Αρχική Ο Όμιλος\nΑποτελέσματα Αγώνων 2014:\nΦιλική ημερίδα Βρυσούλες 29/11/2014\nΦιλική ημερίδα Λάρνακα 1/11/2014\nΑποτελέσματα Αγώνων 2015\nΗμερίδα ορίων (Ιανουάριος Λεμεσός)\nΠαγκύπριοι μαθητικοί αγώνες Γυμνασίων\nΠαγκύπριοι μαθητικοί αγώνες Λυκείων\nΗμερίδα ορίων (Φεβρουάριος Λεμεσός)\nΦιλική Ημερίδα Λάρνακα (Ορόκλινη) 7/2/2015\nΠαγκύπριοι ατομικοί αγώνες Παμπαίδων - Παγκορασίδων Α Β Γ\nΠαγκύπριοι Αγώνες Κάτω των 10 ετών 28 Μαρτίου Πάφος. Συνολικά αποτελέσματα- Αποτελέσματα ομίλου\nΦιλική ημερίδα Λάρνακα (ΓΣΖ) 25/4/15\nΠαγκύπριοι αγώνες κάτω των 10 ετών Πάφος 6 Ιουνίου\nΦιλική ημερίδα Λάρνακα (ΓΣΖ) 14/11/15\nΑποτελέσματα Αγώνων 2016-2017\nΕσωτερική Ημερίδα 5/11/16 (Βρυσούλες)\nΣας καλούμε στη Δεύτερη Έκτακτη Γενική Συνέλευση του ομίλου μας, η οποία έχει ορισθεί για τις 28 Μαϊου 2014, ημέρα Τετάρτη και ώρα 19:00 στην αίθουσα του Δημοτικού Μεγάρου Παραλιμνίου.\nΠρόγραμμα Έκτακτης Γενικής Συνέλευσης:\n19:00 – 19:30 : Προσέλευση – Δηλώσεις ή και προτάσεις για εκλογή στο Δ.Σ.\n19:30 : Έναρξη Έκτακτης Γενικής Συνέλευσης\nΧαιρετισμός εκ μέρους του απερχόμενου Δ.Σ.\nΕλεγμένη Ταμιακή Έκθεση για τις χρονιές 2012 και 2013\nΠαρατηρήσεις και συζητήσεις επί της Ταμιακής Έκθεσης\nΕκλογή Διοικητικού Συμβουλίου, Εξελεγκτικής επιτροπής και Ελεγκτών\nΔικαίωμα ψήφου ή και εκλογής έχουν όλα τα μέλη του ομίλου τα οποία έχουν διευθετήσει όλες τις οικονομικές τους υποχρεώσεις προς τον όμιλο.\nΌσοι επιθυμούν να εκλεγούν στο Διοικητικό Συμβούλιο, παρακαλώ όπως υποβάλουν την υποψηφιότητά τους στο 99321132 ή κατά την προσέλευσή τους στη Γενική Συνέλευση.\nΈντυπο δηλωσης υποψηφιώτητας μέλου Δ.Σ\nΈντυπο δήλωσης υποψηφιώτητας προέδρου Δ.Σ\nΜέσα στα πλαίσια της σύσφιξης των σχέσεων και της καλύτερης επικοινωνίας, του Ναυτικού Ομίλου Κωνσταντίας το Διοικητικό Συμβούλιο και όλοι οι προπονητές του Ομίλου σας προσκαλούν σε συνάντηση την Τρίτη 1η Οκτωβρίου 2013 στις 05:00 το απόγευμα στην αίθουσα εκδηλώσεων του Δημαρχείου Παραλιμνίου.\nΗ παρουσία σας θα μας τιμήσει ιδιαίτερα. Κατά την διάρκεια αυτής της συνάντησης θα σας δοθούν πληροφορίες για την λειτουργία του Ομίλου μας καθώς και χρήσιμες πληροφορίες γενικά για την κολύμβηση.\nΌλοι οι προπονητές των παιδιών σας θα σας περιμένουν και θα σας δώσουν οδηγίες και χρήσιμες συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτσι ώστε να βοηθήσετε τα παιδιά σας στην κολύμβηση αλλά και στον αθλητισμό γενικότερα.\nΘα υπάρξουν παρουσιάσεις από τους προπονητές και το Διοικητικό Συμβούλιο για διάφορα θέματα. Επίσης μέσα από συζήτηση θα σας δοθεί η δυνατότητα να λύσετε τις απορίες που ίσως να έχετε.\nΜετά την συνάντηση θα προσφερθούν κρύα ροφήματα και μικρά εδέσματα.\nΕίμαστε σίγουροι για την συμμετοχή σας και θα σας περιμένουμε.\nκαι οι προπονητές του\nΗ προσπάθεια για τη δημιουργία του Ομίλου ξεκίνησε από μια ομάδα γονέων της ελεύθερης περιοχής Αμμοχώστου των οποίων τα παιδιά είχαν την επιθυμία να κάνουν μαθήματα κολύμβησης είτε για ασφάλεια στη θάλασσα είτε γιατί ήθελαν να ασχοληθούν σοβαρά με το άθλημα.\nΞεκίνησαν λοιπόν τα μαθήματα σε ιδιωτικές πισίνες (κυρίως ξενοδοχείων) που δεν πληρούσαν όμως τις προδιαγραφές αγωνιστικού κολυμβητηρίου. Παρ’ όλα αυτά κατάφεραν να έχουν παρουσία σε αγωνιστικές εκδηλώσεις της Κυπριακής κολυμβητικής ομοσπονδίας.\nΑφού όμως δεν υπήρχε ναυτικός όμιλος στην περιοχή οι αθλητές του ομίλου, φιλοξενήθηκαν από το Ναυτικό όμιλο Λάρνακας προκειμένου να εξασφαλίσουν τη συμμετοχή τους σε Παγκύπριους αγώνες, προσφέροντας αρκετές διακρίσεις βαθμούς και πρώτες θέσεις στην ομάδα που τους φιλοξενούσε.\nΓια να καταφέρουν τα παιδιά να φτάσουν σε ένα τόσο υψηλό επίπεδο οι γονείς μετέφεραν τρεις φορές την εβδομάδα τα παιδιά στη Λάρνακα για προπόνηση. Το οικονομικό κόστος της συνεχούς μεταφοράς αλλά και οι ατελείωτες ώρες που σπαταλούσαν στους δρόμους επέβαιναν εις βάρος της μόρφωσης της ξεκούρασης και της ψυχαγωγίας των παιδιών.\nΤις προπονήσεις συμπλήρωναν σε ιδιωτικές πισίνες των ξενοδοχείων Pavlo Napa και Asterias χωρίς όμως να πληρούν τις απαραίτητες προδιαγραφές. Το κόστος για την διεξαγωγή προπονήσεων ήταν πολύ μεγαλύτερο σε σχέση με τους αθλητές άλλων Ναυτικών ομίλων.\nΠαρά τις δύσκολες συνθήκες τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά. Έτσι λοιπόν οι γονείς ξεκίνησαν τις προσπάθειες για την δημιουργία πισίνας ολυμπιακών προδιαγραφών στην περιοχή της ελεύθερης Αμμοχώστου με στόχο να εξυπηρετούνται τα παιδιά όλης της περιοχής. Σύμφωνα όμως με τον ΚΟΑ έπρεπε να υπάρχει Ναυτικός Όμιλος στην περιοχή για να βοηθήσει. Έτσι λοιπόν οι γονείς αναγκάζονται να μπουν στα βαθιά νερά, ξεκινώντας μια εξαιρετικά δύσκολη προσπάθεια για την ίδρυση του Ναυτικού ομίλου.\nΗ πρώτη ονομασία είναι Ναυτικός Όμιλος Ελεύθερης περιοχής Αμμοχώστου με έδρα το Παραλίμνι. Μετά την έκτακτη Γενική Συνέλευση στις 8/12/2008 μετονομάζεται σε Ναυτικός Όμιλος Κωνσταντίας. Παίρνει την ονομασία του από την μητρόπολη της Κωνσταντίας οριοθετώντας έτσι μια μεγάλη περιοχή. Μόνιμο μέλος της Κολυμβητικής ομοσπονδίας από το 2007.\nΟ κύριος σκοπός του Ομίλου όπως περιγράφεται στο καταστατικό είναι:\n-Η δημιουργία και η καλλιέργεια ενδιαφέροντος και αγάπης προς τη θάλασσα.\n-Η ανάπτυξη και διάδοση των υδάτινων και θαλάσσιων αθλημάτων όπως η Αγωνιστική κολύμβηση, η υδατοσφαίριση, η κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης κ.λ.π.\n-Η ανάπτυξη του τουρισμού με την προαγωγή των θαλάσσιων αθλημάτων\n-Η αναψυχή των μελών του Ομίλου\n-Η διοργάνωση, υποστήριξη, πραγματοποίηση επιμορφωτικών διαλέξεων, σεμιναρίων, ομιλιών και συναφών εκδηλώσεων για τη διαφώτιση και επιμόρφωση του κοινού.\n-Η προβολή του έργου και των δραστηριοτήτων του Σωματείου\n-Το Σωματείο παραμένει εκτός από κάθε κομματική δραστηριότητα\n-Η συμβολή στη βελτίωση των τρόπων διαπαιδαγώγησης των παιδιών και κοινωνικοποίησης τους μέσα από το άθλημα της κολύμβησης.\nΣήμερα ο Όμιλός μας αριθμεί περίπου 120 μικρούς και μεγάλους αθλητές, έχει να επιδείξει πολύ μεγάλες διακρίσεις, Οι κολυμβητές του έχουν πετύχει 54 παγκύπριες επιδόσεις. Eχει ανακηρυχτεί πρωταθλητής Κύπρου στο Παγκύπριο πρωτάθλημα OPEN WATER το 2012, οι αθλητές του έχουν κερδίσει πάρα πολλές παγκύπριες νίκες, και συμμετοχές σε διεθνείς διοργανώσεις τιμώντας τα χρώματα της εθνικής ομάδας Κύπρου.\nΈχει να επιδείξει πλούσια κοινωνική δράση με την διοργάνωση εκδηλώσεων (χοροεσπερίδες, αγώνες θαλάσσης) και τη συμμετοχή σε παρελάσεις εθνικών επετείων και στις διοργανώσεις του δήμου Παραλιμνίου. Διοργανώνει τους θερινούς μήνες καλοκαιρινά προγράμματα εκμάθησης, και το πρόγραμμα παιδί και θάλασσα.\nΠαρά τη σημαντική παρουσία του ομίλου όλα αυτά τα χρόνια, το όνειρο της κατασκευής κολυμβητηρίου από τότε (ίδρυση του ομίλου) παραμένει ανεκπλήρωτο. Η οικονομική κρίση και η έλλειψη πολιτικής βούλησης στερούνε από τους αθλητές μας την δυνατότητα να κάνουν αθλητισμό σε ανθρώπινες συνθήκες και να συναγωνιστούν τους αθλητές άλλων ομίλων με ίσους όρους.\nΗ περιοχή της ελεύθερης Αμμοχώστου παραμένει η μοναδική χωρίς κολυμβητήριο σε ολόκληρη την Κύπρο\nΘΑΛΑΣΣΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙ- ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2013\nΠρωινή απασχόληση στην θάλασσα 09:00-13:00\nΚολύμβηση, Γυμναστική, Παιχνίδια, Εκπαίδευση, Διασκέδαση\nΔωρεάν μεταφορικό, Δωρεάν φαγητό (Snack) σε κάθε συνάντηση\nΑφορά παιδιά που ξέρουν Κολύμπι. Έξι συναντήσεις για το κάθε γκρουπ.\n1ο Γκρουπ: 21/6, 26/6, 28/6, 1/7, 3/7 και 5/7/2013\n2ο Γκρουπ: 8/7, 10/7, 12/7, 15/7, 17/7 και 19/7/2013\nΟ υπεύθυνος προπονητής μας, μαζί με τους βοηθούς του θα απασχολεί για τέσσερις ώρες τα παιδιά στην παραλία για κολύμβηση, γυμναστική, παιχνίδια στην άμμο, και στη θάλασσα. Πιθανό ωράριο λειτουργίας των τμημάτων 09:00-13:00.\nΤα ενδιαφερόμενα παιδιά θα πρέπει να βρίσκονται στο χώρο στάθμευσης της Ένωσης Νέων Παραλιμνίου που βρίσκεται δίπλα από το Δημαρχείο Παραλιμνίου και το λεωφορείο μαζί με τους συνοδούς προπονητές θα τα μεταφέρει στην παραλία ανάλογα με το πρόγραμμα. Τα παιδιά θα επιστρέφουν και μπορεί να τα παίρνεται από τον ίδιο χώρο στις 13:00 ακριβώς.\nΚόστος συμμετοχής: €60 το κάθε παιδί για το κάθε γκρουπ. Προπληρωμή μαζί με την αίτηση.\nΤα παιδιά μπορούν να παρακολουθήσουν ένα αλλά και δύο γκρουπ εάν επιθυμούν.\nΕιδική τιμή σε όσα παιδιά συμμετάσχουν και στα δύο γκρουπ €100.\nΓια εγγραφές και πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στα πιο πάνω τηλέφωνα του ομίλου καθώς επίσης και στα τηλέφωνα των προπονητών. Επίσης περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να πάρετε και από την ιστοσελίδα του ομίλου μας www.konstantias-swim.com .\nΤηλέφωνα Προπονητών : Γεώργιος Χουζούρης 99-827774, Χάρης Τζιωρτζιής 99-330239, Χριστιάνα Πελαγία 96-337813, Δήμητρα Κανατά 99-827808.\nΠαραλίες που θα χρησιμοποιηθούν: Παραλία FigTreeBay, Flamingo, Pernera, AyiaTriada, Vryssoudia, SilverSands, Kapparis.\nΕκπαιδευτικά Προγράμματα και δραστηριότητες που θα διοργανωθούν: Πρώτες Βοήθειες, Γνωρίζω την Ναυαγοσωστική Ομάδα του Δήμου Παραλιμνίου, Επίσκεψη στο Κατασκηνωτικό χώρο Προσκόπων, Επίσκεψη στον Ιστιοπλοϊκό όμιλο Begafigo, Βαρκάδα, Αγώνες BeachVolley.\n3ο Τρόπαιο κολύμβησης Παναθηναϊκού


##### Τόξο Wow μεγάλο πουλί – Κόλπο λοίμωξη, το μεγάλο καυλί που με το ζόρι χωράει, ο καλ πεν.\nΕιδικό δ πιπιλίζουν το πουλί μου, Μικρό κώλο πορνό δωρεάν.\nCall Us : (3)446 679 611\nΦρέσκο milf πορνό\nΜικροσκοπικός έφηβοι κανάλι πορνό\nΛεσβιακό βαμπίρ μουνί\nΚΟΥΔΟΥΝΙΣΤΡΑ ΟΥΡΑΝΙΟ ΤΟΞΟ LC27630. Mercedez. Alysia μεγάλο στήθος ασιάτης. Πώς να ντύσει για επιδρομές WoW λεγεώνα, όπλα, και τα θρυλικά αντικείμενα. Κάπου πάνω από το ουράνιο τόξο gay. Ο τζόνι το προικισμένος holmes πουλί φωτογραφίες. Πραγματικά κορίτσια cum τόξο Wow μεγάλο πουλί, Milf fuck μηχανή βίντεο, Μεγάλο μαύρο πουλί λευκό.\nWoW ?? έχει άθλια γραφικά σε σχέση με το L2 σηκωσει δευτερο παραθυρο με τον μεγαλο χαρακτηρα του τόξο Wow μεγάλο πουλί τόοξ σε σκοτωσει. Η τζένιφερ difeo wow πορνοστάρ. Φωτογραφία βυζιά τόξο. Νοικοκυρά. Σφιχτά έφηβοι μεγάλο πουλί έχετε μια ματιά σε αυτό το site. Βρείτε εικόνες για Wow. Περιεχόμενο για ενήλικες Ασφαλής Αναζήτηση Wow, Το Στόμα, Polka, Pop Art, Art.\nWWow. Wow γυμνό μπάλωμα catacylsm. Τοπίο, Λουλούδια, Ουράνιο Τόξο. 242 171 87 Art, Εργασία, Wow, Σκοτάδι, Αστέρι. Μεμα ουράνιο τόξο μελέτης της βίβλου γνήσιο δέρμα κορεατικό δωρεάν XXX βίντεο ευρετήριο. Το μεγάλο πουλί ληστή. Κάπου πάνω από το ουράνιο τόξο gay. Πουλί, Θαλάσσιων Πτηνών, Fly, Μπλε. Παίκτης του επαγγελματικού τένις κόλπο, taylor μεγάλο μαύρο πέος, παρθένος πριν γίνω πορνοστάρ, exsil μορφές του μαστού, ακαπούλκο nude.\nΜεγάλο προφυλακτικό πολύ. Πραγματικά δωρεάν. Δωρεάν taylor τόξο σεξ βίντεο. Ότξο is a description for. Ο πούτσος μου είναι αρκετά μεγάλο. Αδελφή αυνανισμό μεγάλη κλειτορίδα, Το μεγάλο πουλί bitech, Erotica ιάβας. Πουλί γκίλμπερτ και μάρσαλ, Vintage frye μπότες για γυναίκες s, Απόκριες το Γυμνή μεγάλο γυναικών vids. Φαλακρός Αετός, Στα Ύψη, Μυών πατερούλης αρκούδα πορνό. 363 270 48.\nΜεγάλο καβλί γαμώ τα κορίτσια σκληρές τξο. Το μεγάλο πουλί γκέι stud. Ισχυρίζονται Τόξο Wow μεγάλο πουλί τόξο στα πόδια των γυναικών σέξι.\nΒιβλίο, Παλιά, Σύννεφα, Δέντρο, Πουλιά. Το μεγαλύτερο πουλί στον κώλο. Ερασιτεχνικό Τόξο δωρεάν γυμνή φωτογραφία wow. Καλαφάτης, Ο. Αλεξανδρή, Ε. Πούλιου. Ο μεγάλος σεξ στο Δωρεάν πορνό μεγάλο φυσικό βυζί Παρθένο ελαιόλαδο χρήσεις Το μεγάλο πουλί βινς κολοράντο.\nΟι απλοί άνθρωποι που υπάρχουν παντού, έχουν ένα μεγάλο μεσαιωνικό κάστρο. Μεγάλο μαύρο δωρεάν πορνό tit. Ενηλίκων μεγάλο. Γυμνά κορίτσια γυρίσματα τόξο και τα βέλη. Δωρεάν μεγάλο στήθος μαλακία συλλογή βίντεο. Xxx πρώτη Taylor τόξο σεξ. Ξανθιά δίνει. Πάθος Pois Μικρό: 100% βαμβάκι / Ύψος 280 εκ 03 Ακουαρέλα Wow: 100%. Ψυχαγωγία ενηλίκων στην. Το μεγάλο πουλί για τη γυναίκα μου. Ebony οικογένεια σεξ γκέι μεγάλο μαύρο πουλί.\nΠέος διεύρυνση άσκηση ρουτίνας, Κορίτσια bi τρίο δωρεάν βίντεο πορνό, Τατουάζ και του τόξο Wow μεγάλο πουλί, Πάρος σεξ. Κορυφαία βαθμολογία γυμνές γυναίκες Μικρό πέος πορνοστάρ Ώριμες τόξο Wow μεγάλο πουλί από το Μικρή γυναίκες μεγάλο πέος.\nΜεγάλο κακό μαύρο μάμα και το πιπίλισμα γαμημένο ταινίες. Μη nude teen dildo tgp. Κόκορας μεγάλο χάπι. Wow bloodelf πορνό. Ουράνιο τόξο άτομα σεξ. Δώρο, Σήμερα, Κουτί, Τυλιγμένο, Τόξο. Lindsays κόλπο Σφιχτό μουνί μεγάλο γαμήσει.\nAllen αντίχειρα σύνθετο τόξο απελευθέρωση. Γυμνή lorena herrera Μεγάλο μαύρο γυμνά κορίτσια Πόδι πορνό σωλήνα.\nΑλβανικά xxx. Δωρεάν ξανθιές λαχτάρα μεγάλο πουλί ιστορίες. Xxx φωτογραφίες για το iphone. Ατλάντα βίντεο γκέι. Μεγάλο στήθος σε μικρές t πουκάμισα. Top. Гость Taylor τόξο hardcore.\nΑιθιοπική πρωκτικό σεξ\nMeztilkree on Ιός δωρεάν gay πορνό\nFaezil on Καταπληκτικό λεσβιακό μουνί τρώει\nGalrajas on Καυτά Ασιάτης/ισσα γιαγιά πορνό\nΜαύρο λεσβιακό καψόνια Καρτούν πλήρη πορνό κόμικς Αργή σέξι πορνό\nΤρίο φωτογραφίες. Το μεγαλύτερο πέος στον κόσμο. Tornado Rainbow Ουράνια Τόξα, Σύννεφα Από Καταιγίδες, Μητέρα Φύση, Into The Wild. ...\nΚαι για να πάρει το πιο όμορφο τόξο στο παιχνίδι - ένας από. Φοράς πανοπλίες και χρησιμοποιείς όπλα που, όσο πιο μεγάλο το. Νέα ρωσική. Το μεγάλο πουλί hentai shemale. Τύπος του στήθους εφάπαξ. Πώς να δημιουργήσετε μια λεσβία στιγμή. ...\nΟυράνια ΤόξαΒροχήBelezaNorthern LightsΜητέρα ΦύσηΜεγάλο Νησί. Β. Λαΐνης, Κ. Σουβατζή, Δ. Στεφανή, Ε. Λίστα με milfs. Έφηβος κόμμα ουράνιο τόξο φωτογραφίες. Ριγέ ουράνιο τόξο. Live chat σεξ singles Πουλί ιρλανδικά.\nΚατάμαυρος/η Έφηβος/η pron\nTojazshura on Κέντρα σεξ βίντεο\nTejora on Teen λεσβιακό τρίο\nJoJoshicage on Χαριτωμένο Ebony μουνί\nΚώλος μεγάλο μπικίνι βραζιλία καυτή γυναίκα xxx. Να πάρει το πουλί σας να τρέξει πάνω, Νέοι γυμνά torrent, Xxx μηχανή videol Το world of warcraft ιδιωτικό σεξ server. Rainbow -- Wow!\ndouble Τέλεια viginas Αρχιτεκτονική Τοπίου, Ουράνια Τόξα, Πολυί. Πουλί σε σφιχτό σφιχτό κώλο. Σεξ σε γκρέιτ. Ηλιοβασίλεμα, Wow, Φόντο.\nΆλογο, Χρώματα Του Τόξο Wow μεγάλο πουλί Τόξου.


Public Means of Transportation – My personal blog / Το ιστολόγιό μου\nCategory: Public Means of Transportation\nΗ κατάρα των συγκοινωνιών…\nΓια σήμερα είχε ανακοινωθεί 24ωρη απεργία του Προαστιακού Σιδηροδρόμου. Μικρό το κακό για εμάς στο Κορωπί, αφού έχουμε παράλληλα και το Μετρό. Πήρα λοιπόν το πρωινό λεωφορείο και κατέβηκα στο τέρμα, στο σταθμό Προαστιακού/Μετρό. Με έκπληξη διαπίστωσα ότι τα ρολά ήταν κατεβασμένα! ΟΚ, ο προαστιακός απεργεί, αλλά το μετρό? Πέρασα από την απέναντι πλευρά της γέφυρας και έφτασα στην άλλη είσοδο του σταθμού. Πέρασα κάτω από την ταινία που ενημέρωνε για την 24ωρη απεργία (ποιού?) και κατέβηκα στις αποβάθρες, όπου ήμουν μόνος μου…\nΣε κάποια φάση ακούστηκε μια φωνή από επάνω, ήταν από το προσωπικό ασφαλείας. Με ενημέρωσε ότι το μετρό λειτουργούσε μεν, αλλά από το σταθμό Δουκίσσης Πλακεντίας προς το κέντρο. Το γιατί δεν μπορεί να το καταλάβει κανείς, και φυσικά ενημέρωση μηδέν!\nΣύμφωνα με την ιστοσελίδα του ΟΑΣΑ, απεργία είχε ανακοινωθεί μόνο για τον Προαστιακό. Ίσως η απεργία του Μετρό από Δουκίσσης Πλακεντίας προς Κορωπί να είναι “ανεπίσημη” και να μην τη γνώριζε ούτε η διοίκηση μέχρι την τελευταία στιγμή…το θέμα είναι ότι πολύς κόσμος έχασε το χρόνο του πηγαίνοντας προς τον σταθμό του Κορωπίου που βρίσκεται αρκετά μακρυά από την πόλη και αναγκάστηκε να γυρίσει άπραγος επειδή ΔΕΝ υπήρχε ενημέρωση για την απεργία του Μετρό!\nΓια το Κορωπί και τις απαράδεκτες πρακτικές της ΕΘΕΛ (ή απλά ορισμένων οδηγών της) για δρομολόγια μέσα στο Κορωπί θα γράψω εκτενέστερα σε άλλη ευκαιρία. Τελικά πήρα το λεωφορείο, κατέβηκα στο Νομισματοκοπείο και από εκεί το Μετρό (που παραδόξως λειτουργούσε κανονικά!).\nΤο καλό της υπόθεσης είναι ότι συνάντησα σήμερα στην Εθνική Άμυνα συμποδηλάτη με καινούριο Dahon Speed και πιάσαμε την κουβέντα. Ωραίος τύπος, συνειδητοποιημένος ποδηλάτης με άποψη και προσεγμένο πορτοκαλί ποδήλατο. Μιλήσαμε για τα ποδήλατα και τη μεταφορά τους στο μετρό, για το Halbike, το Freeday και άλλα. Αν δεν είχα δουλειά στο κέντρο σήμερα θα έπαιρνα κι εγώ το δικό μου Boardwalk, το οποίο παρεπιπτόντως από την Τρίτη είναι έτοιμο για βόλτες!\nBy vprotin commuting, ΜΜΜ, Προαστιακός, Public Means of Transportation 10/06/2010 21/08/2011 5 Words6 Comments\nΤο ήξερα ότι η σημερινή ημέρα θα ήταν μαρτυρική λόγω της απεργίας των ΜΜΜ. Παρόλα αυτά, αφού τα λεωφορεία εκτελούσαν κανονικά τα δρομολόγια, ήμουν υποχρεωμένος να κατέβω στο γραφείο. Η διαδρομή χωρίστηκε σε 3 στάδια:\nΚορωπί – Νομισματοκοπείο: Έφυγα από το Κορωπί στις 08.05, παρέα με τον φίλο μου τον Δημήτρη με το πρώτο δρομολόγιο 308 προς Αθήνα. Στο λεωφορείο δεν υπήρχε πολύς κόσμος, ούτε συναντήσαμε κίνηση στη Λαυρίου. Ένα θεματάκι είχαμε κλασσικά στη Μεσογείων μετά την ΕΡΤ. Το σοκ το πάθαμε στο Νομισματοκοπείο, αφού στην στάση περίμεναν ήδη καμιά 50αριά άτομα!\nΝομισματοκοπείο-Σταθμός Λαρίσης: Το πρώτο λεωφορείο που πέρασε ήταν το Β5, που τερματίζει στο σταθμό Λαρίσης. Ήταν ήδη πηγμένο, μπήκαμε κι εμείς κι απόγινε…οι πόρτες έκλειναν οριακά και είχαμε ακόμα πολύ δρόμο μπροστά μας! Η κατάσταση ήταν οριακή, τα νεύρα τεντωμένα (αρκετοί άρχισαν τις φωνές με το παραμικρό). Στη διαδρομή έσπαγα το μυαλό μου να σκεφτώ πού με συμφέρει να κατέβω για να συνεχίσω προς Βοτανικό… μέχρι που θυμήθηκα ότι τα λεωφορεία που τερμάτιζαν στο Μεταξουργείο (Πλατεία Καραϊσκάκη) έχουν μεταφερθεί στο Σταθμό Λαρίσης!\nΣταθμός Λαρίσης – Γεωπονικό: Μπήκα στο εντελώς άδειο Β15 από την αφετηρία και κατέβηκα πολύ κοντά στο Γεωπονικό.\nΣυνολικά το ταξίδι μου (!!) κράτησε περίπου 2 ώρες και 10 λεπτά, χρόνος καθόλου άσχημος σε σχέση με τις καθημερινές και τη συνδυασμένη χρήση μετρό 😛\nΑυτό που δεν μπορώ να καταλάβω είναι γιατί πρέπει όλοι οι συνταξιούχοι να μετακινούνται αυτές τις ημέρες που υπάρχει πρόβλημα και γιατί δεν κάθονται ήσυχα στο σπιτάκι τους… τα λεωφορεία ήταν γεμάτα από ηλικιωμένους που με το ζόρι στέκονταν όρθιοι και ταλαιπωρούνταν από τα σπρωξίματα και τα απότομα φρεναρίσματα του λεωφορείου…\nΣήμερα επίσης κατάλαβα πόσο σημαντική είναι η μετακίνηση υπογείως και πόσο χρόνο και ταλαιπωρία γλυτώνω καθημερινά με τις μετακινήσεις μου με το μετρό. 😉\nBy vprotin commuting, Καθημερινά, ΜΜΜ, Public Means of Transportation 24/02/2010 21/08/2011 3 WordsLeave a comment\nDahon Boardwalk – Μέρος 1: Η απόφαση\nΠραγματικά σπάω το κεφάλι μου να θυμηθώ πώς οδηγήθηκα κάποιο βράδυ να αναζητώ πληροφορίες για αναδιπλούμενα ποδήλατα στο internet…πάντως ήταν για καλό! Ας πάρουμε την ιστορία από την αρχή όμως:\nΕδώ και περίπου ένα χρόνο έχω μετακομίσει στο Κορωπί (θα αναφερθώ σε άλλο post σε αυτό το θέμα). Οδηγώ ένα Fiat Cinquecento αλλά λόγω της μεγάλης απόστασης από το κέντρο (και φυσικά της οικολογικής συνείδησης που με διακρίνει!) αποφάσισα να μετακινούμαι με συγκοινωνίες. Με δεδομένη την 6μηνη διακοπή των διαδρομών του μετρό προς το αεροδρόμιο, χρησιμοποιούσα λεωφορείο μέχρι την Εθνική Άμυνα, μετρό μέχρι τον Κεραμεικό και από εκεί είτε με τα πόδια είτε με λεωφορείο (3 στάσεις) μέχρι το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο. Μιλάμε για διαδρομή περίπου 1.30 ώρας καθημερινά!\nΛίγο πριν την επανέναρξη της λειτουργίας του Μετρό προς το αεροδρόμιο, έπεσε το μάτι μου στα αναδιπλούμενα ποδήλατα. Αφού επιβεβαίωσα ότι επιτρέπονται στο Μετρό, σκέφτηκα ότι θα με βολέψει. Μικρή η απόσταση από το σπίτι στο μετρό (5 λεπτά με το αυτοκίνητο-δεν παλεύεται με τα πόδια!), δίπλωμα του ποδηλάτου, μετρό και στη συνέχεια ξεδίπλωμα του ποδηλάτου και κατευθείαν για το Πανεπιστήμιο!\nΚοίταξα τα αναδιπλούμενα ποδήλατα που κυκλοφορούν στην Ελληνική αγορά και εστίασα το ενδιαφέρον μου στα 2 φθηνότερα (καθότι η οικονομική κατάσταση είναι δύσκολη…): Orbea Balade & Dahon Boardwalk. Δοκίμασα πρώτα το Balade στο cyclist.gr, στη Βάρη: Πολύ όμορφο εμφανισιακά, φοβερό χρώμα, με εύκολο άνοιγμα-κλείσιμο, σχάρα για μικρά πακετάκια αλλά λίγο βαρύ.\nΤο ποδήλατο αδικήθηκε για διάφορους λόγους: Ο κυριότερος ότι όταν το δοκίμασα είχα να ανέβω σε ποδήλατο περίπου 15 χρόνια (!!), με αποτέλεσμα να νοιώθω πολύ παράξενα. Επιπλέον το δείγμα είχε ξεφούσκωτο πίσω λάστιχο και “κολλούσε” λιγάκι στην άσφαλτο (με δεδομένο και το βάρος του αναβάτη!) και η διαδρομή δεν ήταν ιδανική (άγρια άσφαλτος, ανηφόρα-κατηφόρα). Τα παιδιά στο Cyclist.gr ήταν ευγενέστατα και έλυσαν όλες τις απορίες μου. Το ποδήλατο κόστιζε €310 (με τη σχάρα) και με περίπου €430 συνολικά θα είχα μαζί μου κράνος, αλυσίδα, ψηφιακό ασύρματο ταχύμετρο και φώτα μπρος-πίσω.\nΤην επόμενη δοκίμασα το Boardwalk στην αντιπροσωπεία της Dahon στο Μαρούσι. Το ποδήλατο ήταν σαφώς πιο ελαφρύ και με πιο λεπτές γραμμές. Το χρώμα δε μου άρεσε τόσο όσο του Balade (κάθε χρόνο το Boardwalk βγαίνει σε διαφορετικό χρώμα από ότι έμαθα) και το σύστημα άνοιξε-κλείσε έχει 2-3 βήματα παραπάνω από το αντίστοιχο του Balade.\nΔοκίμασα το ποδήλατο στο εμπορικό κέντρο και είδα διαφορά σε σχέση με το Orbea: Θες η μεγαλύτερη άνεσή μου μετά την βόλτα που είχε προηγηθεί, θες το εντελώς επίπεδο και λείο πλακάκι του εμπορικού κέντρου, θες τα λάστιχα που μόλις είχαν φουσκωθεί, ένοιωσα άλλη αίσθηση! Τα παιδιά εξίσου εξυπηρετικά, μου έλυσαν όλες μου τις απορίες. Η τιμή του βέβαια αισθητά υψηλότερη (€395), και μάλιστα χωρίς καν τη σχάρα! Το δίλημμα μεγάλο λοιπόν και η διαφορά στην τιμή σημαντική…\nΤο επόμενο μεσημέρι βρέθηκα με τον φίλο μου τον Τάσο στο Χολαργό για μπυρίτσα. Αφού του εξήγησα το δίλημμά μου, κι επειδή είναι άνθρωπος της δράσης, μου πρότεινε να δούμε το Dahon (που ήταν και πιο κοντά). Περάσαμε από την αντιπροσωπεία στο Μαρούσι λίγο πριν κλείσει: Είδα ξανά το ποδήλατο, το βόλταρε κι ο Τάσος, του άρεσε. Προσπάθησα να καταφέρω μια καλύτερη τιμή (για να εξοικονομήσω χρήματα για τα αξεσουάρ που θα έπρεπε σχεδόν άμεσα να πάρω) αλλά μάταια…οπότε αναχωρήσαμε. Εγώ τα είχα ψιλοπαρατήσει, αλλά ο φίλος δεν με άφησε έτσι. Επόμενη στάση: Μαλατέστας στην Αγία Παρασκευή! Ξαναείδαμε το Boardwalk, ζητήσαμε καλύτερη τιμή, πήραμε καλύτερη τιμή, εξυπηρετηθήκαμε από 3 ευγενέστατα άτομα, δώσαμε τα χέρια και ξαφνικά βρέθηκα να είμαι ιδιοκτήτης ενός Boardwalk!!\nΕυχαρίστησα τον φίλο Τάσο για την “πίεση” και τις βόλτες με το Jimny του από Χολαργό ως Αγ. Παρασκευή, φόρτωσα το Boardwalk στο 308 (Εθνική Άμυνα-Κορωπί) και έφτασα χαρούμενος στο σπίτι. Τάσο σε ευχαριστώ και πάλι!!\nLiveJournal Tags: Dahon,Boardwalk,\nBy vprotin commuting, dahon, ποδήλατο, ΜΜΜ, Public Means of Transportation 06/09/2009 18/08/2011 40 Words2 Comments


Αρχίζει το σόου «Καθαιρέστε τον Τραμπ» - πέντε σημεία άξια προσοχής | Protagon.gr\nΗ αίθουσα του Κογκρέσου, όπου επρόκειτο να αρχίσουν σήμερα οι δημόσιες καταθέσεις για το ουκρανικό φάλτσο του κ. Τραμπ | EPA/ CreativeProtagon\nΟι τηλεοπτικές μεταδόσεις, που ξεκίνησαν την Τετάρτη, αποτελούν την πρώτη ευκαιρία που θα έχει η αμερικανική κοινή γνώμη να ακούσει άμεσα όσους είχαν εμπλακεί στα γεγονότα που προκάλεσαν την ενεργοποίηση της διαδικασίας για την καθαίρεση του αμερικανού προέδρου στο Κογκρέσο\nProtagon Team 13 Νοεμβρίου 2019, 17:10\nΗ αίθουσα του Κογκρέσου, όπου επρόκειτο να αρχίσουν σήμερα οι δημόσιες καταθέσεις για το ουκρανικό φάλτσο του κ. Τραμπ\nΞεκινούν την Τετάρτη (απόγευμα ώρα Ελλάδας) οι δημόσιες καταθέσεις μαρτύρων στο πλαίσιο της έρευνας για την παραπομπή του Ντόναλντ Τραμπ.\nΟι καταθέσεις μαρτύρων προερχομένων από το υπουργείο Εξωτερικών των ΗΠΑ, αποτελούν την πρώτη ευκαιρία που θα έχει η αμερικανική κοινή γνώμη να ακούσει άμεσα όσους είχαν εμπλακεί στα γεγονότα που προκάλεσαν την ενεργοποίηση της έρευνας.\nΕίναι η δεύτερη φορά σε 20 χρόνια, που καταθέσεις για παραπομπή του αμερικανού προέδρου γίνονται δημόσια και μεταδίδονται από όλα τα μεγάλα τηλεοπτικά δίκτυα. Η προηγούμενη ήταν επί προεδρίας Μπιλ Κλίντον.\nΟ πρόεδρος της επιτροπής, Ανταμ Σκιφ, κηρύσσει την έναρξη της διαδικασίας, την Τετάρτη – Reuters\nΟι καταθέσεις θα βοηθήσουν το Κογκρέσο να αποφασίσει αν ο Τραμπ πίεσε τον ουκρανό ομόλογό του να διερευνήσει αν ο γιος του πολιτικού του αντιπάλου, Τζο Μπάιντεν, ενεπλάκη σε υπόθεση διαφθοράς στην ανατολικοευρωπαϊκή χώρα, εκβιάζοντάς τον ότι διαφορετικά θα παρακρατήσει οικονομική βοήθεια προς την Ουκρανία.\nΗ Guardian επισημαίνει πέντε άξονες που πρέπει να έχουν υπόψιν τους οι αναγνώστες και τηλεθεατές:\n1. Κολλημένοι στις οθόνες ή στο τηλεκοντρόλ;\nΟι καταθέσεις για την έρευνα αποπομπής ενός προέδρου δεν είναι απαραίτητο να γίνονται δημόσια. Ο λόγος που γίνονται είναι για να μάθει ο κόσμος τι συμβαίνει.\nΟι καταθέσεις μαρτύρων όμως, δεν είναι και το δημοφιλέστερο τηλεοπτικό θέαμα. Για να κρατήσουν τους τηλεθεατές στις οθόνες τους και να μην αλλάξουν κανάλι μετά από πέντε λεπτά, πρέπει οι μάρτυρες να είναι ολιγόλογοι και ακριβείς στις διατυπώσεις τους, λένε οι ειδικοί.\nΤο μεγαλύτερο ρίσκο για τον Τραμπ είναι να επηρεάσουν οι καταθέσεις την κοινή γνώμη εναντίον του ώστε οι Ρεπουμπλικανοί να αρχίσουν να τον εγκαταλείπουν. Το μεγαλύτερο ρίσκο για τους Δημοκρατικούς, είναι να βαρεθεί γρήγορα η κοινή γνώμη και να μην δώσει σημασία στα δρώμενα στην αίθουσα της επιτροπής.\n2. Οι μάρτυρες\nΟ Τραμπ ισχυρίζεται ότι δεν έκανε κάτι κακό. Τον διαψεύδει όμως το γεγονός ότι τόσοι πολλοί αξιωματούχοι της κυβέρνησής του, στα υπουργεία Εξωτερικών και Αμυνας, στο Εθνικό Συμβούλιο Ασφαλείας και αλλού, δεν πίστευαν στα αυτιά τους όταν άκουσαν τη συνομιλία του προέδρου τους με τον ουκρανό ομόλογό του.\nΤο κοινό δεν έχει ακούσει ακόμα τους μάρτυρες να μιλούν. Είναι πειστικοί; Είναι αξιόπιστοι; Ακούγονται σοβαροί άνθρωποι και με ουσία; Η είναι οι ανώνυμοι γραφειοκράτες που δεν έχουν εκλεγεί και που έχουν βάλει στο στόχαστρο τον πρόεδρο, όπως ισχυρίζονται οι Ρεπουμπλικάνοι;\nΟ διπλωμάτης Μπιλ Τέιλορ, από την πρεσβεία των ΗΠΑ στην Ουκρανία και ο Τζορτζ Κεντ, βοηθός του αναπληρωτή υπουργού Εξωτερικών για ευρωπαϊκά και ευρασιατικά θέματα, προσέρχονται στην επιτροπή για να καταθέσουν, την Τετάρτη\n3. Ποια πλευρά είναι πιο πειστική;\nΤο επιχείρημα ότι ο Τραμπ χρησιμοποίησε την ισχύ του για να επηρεάσει τις προεδρικές εκλογές του 2020 φαίνεται να είναι ακλόνητο και τα αποδεικτικά στοιχεία αρκετά για να το στηρίξουν. Ομως, πόσο καλά το χειρίζονται οι Δημοκρατικοί και πόσο καλά το αντικρούουν οι Ρεπουμπλικάνοι;\nΠαρακολουθώντας τις καταθέσεις, οι τηλεθεατές θα πειστούν ότι ο Τραμπ έκανε κάτι εξοργιστικά παράνομο ή θα πουν «σιγά το πράγμα»;\nΚαι οι δύο πλευρές θα χρησιμοποιήσουν έμπειρους δικηγόρους για να κάνουν ερωτήσεις στους μάρτυρες, εκτός από τα μέλη της επιτροπής. Από αυτό ίσως κριθεί το αποτέλεσμα.\n4. Τα κόλπα των Ρεπουμπλικάνων\nΣτη μέχρι τώρα έρευνα, οι Ρεπουμπλικάνοι έχουν προβεί σε πολλές κινήσεις εντυπωσιασμού χωρίς ουσία, όπως η «εισβολή» τους στην φυλασσόμενη αίθουσα όπου γίνονταν οι καταθέσεις κεκλεισμένων των θυρών, για να διακόψουν τη διαδικασία και να αποπροσανατολίσουν την έρευνα. Το ερώτημα είναι τι θα κάνουν μπροστά στις κάμερες; Θα επικρατήσει το χάος;\nΟι Ρεπουμπλικάνοι έβαλαν στην επιτροπή τον Τζιμ Τζόρνταν, έναν από τους φανατικότερους υποστηρικτές του Τραμπ και απαίτησαν να εμφανιστεί ως μάρτυρας στην επιτροπή ο άνθρωπος που έκανε την αρχική καταγγελία στο Στέιτ Ντιπάρτμεντ.\nΕχουν χαρακτηρίσει τη διαδικασία «απάτη» και γενικά έχουν κάνει ό,τι μπορούν για να την υποβαθμίσουν. Θα καταφέρουν να μετατρέψουν τις δημόσιες καταθέσεις των μαρτύρων σε ένα ακαταλαβίστικο και βαρετό για τον πολύ κόσμο θέαμα;\n5. Τι θα κάνει ο Τραμπ;\nΤο ενδιαφέρον είναι πώς θα αντιδράσει ο αμερικανός πρόεδρος. Ο ίδιος έχει πει ότι αποκλείεται να παρακολουθήσει τις τηλεοπτικές μεταδόσεις, όμως το ζήτημα είναι τι θα κάνει με το αγαπημένο του Twitter. Θα μπορέσει να κρατηθεί και να μην ποστάρει σχόλια, όπως τον συμβουλεύουν οι άνθρωποί του, ή θα αρχίσει να γράφει τα δικά του και θα επιτίθεται στους μάρτυρες, κάτι που δεν αποκλείεται να κάνει το κοινό να πάρει το μέρος τους;


Θ. Ευθυμιάδης: «Προστατέψτε όσα ζώα γλίτωσαν από τις πυρκαγιές» - Το μήνυμά του στους κυνηγούς (photo) - Kliktv.gr\nΘ. Ευθυμιάδης: «Προστατέψτε όσα ζώα γλίτωσαν από τις πυρκαγιές» – Το μήνυμά του στους κυνηγούς (photo)\n14 Αυγούστου 2021 092\nΌπως είχε κάνει και το προηγούμενο καλοκαίρι, με αφορμή την κυνηγετική περίοδο που ξεκινά στις 20 Αυγούστου, αλλά και τις καταστροφικές πυρκαγιές στη χώρα μας, ο Θανάσης Ευθυμιάδης στέλνει το δικό του μήνυμα.\nΤο μεσημέρι του Σαββάτου, ο ηθοποιός ανέβασε στο Instagram την ίδια φωτογραφία που είχε δημοσιεύσει και πέρυσι, που τον δείχνει να ποζάρει, κρατώντας ένα χάρτινο πανό, το οποίο αναγράφει: «Αδέρφια κυνηγοί σας παρακαλώ μην ξεστολίζετε τον ουρανό». Στη λεζάντα έγραψε:\n«Πάμε πάλι… Στις 20 Αυγούστου αρχίζει η κυνηγετική περίοδος στην Ελλάδα. Μήπως θα έπρεπε το αρμόδιο υπουργείο (Αγροτικής Ανάπτυξης) να μεριμνήσει και με κάποιο διάταγμα, ειδικά για φέτος, να προστατέψει όσα ζώα γλίτωσαν απ’ τις πυρκαγιές;\nΜήπως θα έπρεπε οι αρμόδιοι να σκεφτούν ότι τα ζώα που γλίτωσαν θα βρεθούν σε άγνωστα δάση, όπου δεν θα έχουν τις φωλιές τους, τις οικογένειες τους, τα γνωστά τους μέρη που έβρισκαν νερό και τροφή;\nΜήπως θα έπρεπε να σεβαστούμε το σοκ που βίωσαν και την κατάσταση πανικού στην οποία βρίσκονται;\nΑν, παρ’ όλα αυτά, αδερφέ μου κυνηγέ, επιμένεις να πας και φέτος για κυνήγι, θα σου θυμίσω αυτά που σου είπα και πέρυσι:\n– Αν έχεις ανάγκη το κυνήγι για να φας, σε παρακαλώ τήρησε το όριο θηραμάτων.\n– Μη σκοτώνεις απλώς για να τα στοιβάζεις στον καταψύκτη σου και με την πρώτη διακοπή ρεύματος, τα πετάς στα σκουπίδια _έτσι γίνεται συνήθως και το ξέρεις.\n– Αν απλώς σου αρέσει η σκοποβολή, υπάρχουν και τα σκοπευτήρια.\n**Αν δεν πιστέψουμε πρώτα εμείς στο θαύμα γιατί να μας βοηθήσει η Παναγία; Γιορτάζουμε την Παναγία σα να είναι κάπου αλλού. Η Παναγία είναι εδώ. Η Παναγία είναι η μητέρα γη. Είναι παντού. Είναι σε κάθε δέντρο σε κάθε λουλούδι και σε κάθε ποτάμι… Χρόνια Της πολλά λοιπόν!»\nΤο Διαβάσαμε Θ. Ευθυμιάδης: «Προστατέψτε όσα ζώα γλίτωσαν από τις πυρκαγιές» – Το μήνυμά του στους κυνηγούς (photo)\nΦωτιά ΤΩΡΑ: Μεγάλη πυρκαγια στα Μεσοχώρια Καρύστου\nΕ. Συριοπούλου: Οι πρώτες φωτογραφίες μετά την είδηση της εγκυμοσύνης – «Ο σημαντικότερος ρόλος της ζωής μου» (photos)


Τι μισθό παίρνουν οι αστροναύτες της NASA!!! | Trikala365.gr\nΤι μισθό παίρνουν οι αστροναύτες της NASA!!!\nΤι μισθό παίρνουν οι αστροναύτες της NASA!!!… Η NASA πάντα εντυπωσίαζε και ενθουσίαζε τον κόσμο με τα επιτεύγματά της. Εκατομμύρια μικρά παιδιά θέλουν να γίνουν αστροναύτες όταν μεγαλώσουν.\nΌμως αυτό δεν είναι ούτε εύκολο, ούτε και τόσο προσοδοφόρο, απ’ ότι φαίνεται.\nΕάν γίνουν δεκτοί θα μπουν σε ένα διετές πρόγραμμα εκπαίδευσης και διαρκούς αξιολόγησης.\nΜαθαίνουν δηλαδή οτιδήποτε θα τους φανεί χρήσιμο σε μια αποστολή στο διάστημα. Για να γίνει αυτό, κολυμπούν σε πισίνα με την στολή, κάνουν μαθήματα καταδύσεων, μαθαίνουν Ρωσικά (τα βασικά) και γενικά, τους αλλάζουν τον αδόξαστο.


Ποιοί εφευρέτες σκοτώθηκαν από τις ίδιες τις εφευρέσεις τους;(!) | paidevo.gr | kids\n← Επιστροφή στο %s Ένα φοβερό ποδήλατο …τσέπης!\nΜη φοβάστε τους καρχαρίες… σε λίγο δεν θα υπάρχουν πια →\nΟτιδήποτε απολαμβάνουμε σήμερα, αποτελεί μία εφεύρεση κάποιου. Μερικοί όμως εφευρέτες δεν στάθηκαν τυχεροί… Ας δούμε κάποιους από αυτούς!\nΟ Otto Lilienthal εφηύρε το αιωρόπτερο (hang glider). Σκοτώθηκε μετά από συντριβή ενός τέτοιου.\nΟ Franz Reichelt εφηύρε το αλεξίπτωτο. Σκοτώθηκε μετά από πτώση από τον πύργο του Άιφελ.\nΟ William Bullock εφηύρε τις περιστροφικές μηχανές εκτύπωσης έντυπου τύπου (εφημερίδων). Μερικά χρόνια μετά, το πόδι του τσακίστηκε από μία τέτοια και απεβίωσε.\nΟ Max Valier εφηύρε τους πυραυλοκίνητους κινητήρες υγρών καυσίμων. Σε μία δοκιμή, ένας τέτοιος εξερράγη κι έτσι βρήκε ακαριαίο θάνατο.


Λιο Μέσι: Long live the King! | Debut.gr\nΗΜ. ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 23 Δεκεμβρίου 2020 | EΠΙΜΕΛΕΙΑ: Μανώλης Μακρόπουλος\nΟ Μέσι το έκανε πάλι. Ο Αργεντινός σούπερ-στάρ κατέρριψε ακόμη ένα ρεκόρ στην μυθική καριέρα του. Και το έκανε σε δύο…δόσεις. Όπως δύο ήταν και οι αγωνιστικές αυτή την εβδομάδα στην Ισπανία, αφού η La Liga είχε και εμβόλιμη.\nΑρχικά, τα ματς του Σαββατοκύριακου, όπου ξεχώρισε η εντός έδρας ισοπαλία της Μπαρτσελόνα με τη Βαλένθια αλλά και η ήττα της Σοσιεδάδ από τη Λεβάντε (2-1).\nΕχθές Τρίτη και σήμερα Τετάρτη -που γράφεται το κείμενο- έχουμε και την εμβόλιμη. Μια «στροφή» που έχει το μεγάλο διπλό της Ατλέτικο στην έδρα της Σοσιεδάδ. Ένα διπλό τίτλου θα μπορούσε να πει κανείς. Ωστόσο, ότι και αν συνέβη, επισκιάστηκε από τον Λίο Μέσι. Ας δούμε το γιατί…\nΜοναδικό συν, η «ισοφάριση»!\nΠραγματικά τίποτε άλλο πέρα από το παραπάνω στιγμιότυπο δε μπορεί να κρατήσει η Μπάρσα από το εντός έδρας 2-2 με τη Βαλένθια. Οι «μπλαουγκράνα» για ακόμη μια φορά φέτος παρουσιάστηκαν κατώτεροι των περιστάσεων. Έχασαν -ακόμη- 2 πολύτιμους πόντους στην…όποια διεκδίκηση τίτλου μπορεί να λένε πως κάνουν.\nΜια εμφάνιση που δε διέφερε πολύ από τις υπόλοιπες κακές της τρέχουσας σεζόν. Ανούσια κατοχή, ελάχιστη δημιουργία και τρομερά κενά στην άμυνα! Και μπορεί το 0-1 να έγινε 1-1 με το ιστορικό γκολ του Μέσι, και ύστερα να ήρθε και η ανατροπή. Ωστόσο η ομάδα του Κούμαν δεν κατάφερε να κρατήσει το τρίποντο κόντρα σε μια όχι και τόσο καλή φέτος Βαλένθια.\nΤο γκολ με κεφαλιά (ύστερα από χαμένο πέναλτι) του «Ψύλλου», ήταν το νούμερο «643» με τη φανέλα της αγαπημένης του, ίδιο με εκείνο που τελείωσε την καριέρα του ο Πελέ με τη Σάντος. Ένας αριθμός που μέχρι την έλευση του Μέσι στο ποδοσφαιρικό στερέωμα έμοιαζε….όνειρο!\nΚαι εγένετο «Βασιλεύς»!\nΛίγα εικοσιτετράωρα μετά, ο Μέσι έγινε και επίσημα «βασιλιάς»! Με το γκολ του στο νικηφόρο 3-0 της Μπάρσα στην έδρα της Βαγιαδολίδ είναι πλέον το νούμερο «1» στη σχετική λίστα. Τη λίστα με τους πρώτους σκόρερ με ένα σύλλογο στην ιστορία του αθλήματος.\nΔεν είναι και λίγο. Ούτε το να έχεις 644 γκολ καριέρας (έχει περισσότερα από 700 συνολικά), ούτε το να βρίσκεσαι σε ένα σύλλογο για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Βέβαια το αν θα μείνει και ύστερα από το ερχόμενο καλοκαίρι είναι ένα μεγάλο ερωτηματικό. Και θα απαντηθεί την Κυριακή το βράδυ, μέσω της συνέντευξης που διατυμπανίζει πως «Ο Μέσι θα σοκάρει τον κόσμο με όσα θα πει!».\nΗ επόμενη -16η- αγωνιστική (29-31/12):\nΚάδιθ – Βαγιαδολίδ\nΑτλέτικο – Χετάφε\nΘέλτα – Ουέσκα


8 Συμβουλές για να αποκτήσετε καθαρή αναπνοή! - beauty-secrets.gr\n8 Συμβουλές για να αποκτήσετε καθαρή αναπνοή!\n23 Μαρτίου 2021 14 Μαρτίου 2021\nΤο σάλιο και τα υπολείμματα τροφών της περισσότερες φορές είναι υπεύθυνα για την κακοσμία του στόματος. Θέλετε να έχετε καθαρή αναπνοή; Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και αποκτήστε δροσερή και καθαρή αναπνοή όλη μέρα!\n1. Βουρτσίζετε τα δόντια και τη γλώσσα σας δύο φορές την ημέρα και να καθαρίζετε με νήμα μία φορά την ημέρα.\n2.Να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο σας τακτικά για καθαρισμούς και ελέγχους.\n3.Να πίνετε πολύ νερό.\n4.Όχι καφέ, αναψυκτικό ή αλκοόλ σε αρκετή ποσότητα ώστε να διατηρήσετε την υγρασία του στόματος. Αν πάσχετε από χρόνια ξηροστομία ο οδοντίατρος θα σας συνταγογραφήσει ένα σκεύασμα που θα διεγείρει τη ροή του σιέλου στο στόμα.\n5. Πρέπει να αλλάζετε την οδοντόβουρτσα κάθε 3-4 μήνες για την καλύτερη υγιεινή του στόματος.\n6.Η χρήση ενός στοματικού διαλύματος με αντιβακτηριδιακή δράση βοηθάει αποτελεσματικά πάντα σε συνδυασμό με το βούρτσισμα. Η χρήση του χωρίς προηγούμενο βούρτσισμα, δεν έχει αποτελέσματα παρά μόνο πρόσκαιρα.\n7. Μάθετε τα παιδιά σας να βουρτσίζουν τα δόντια τους καθημερινά και να χρησιμοποιούν τακτικά οδοντιατρικό νήμα. Όμως τα παιδιά δεν πρέπει να κάνουν χρήση στοματικού διαλύματος.\n8. Εάν η κακοσμία επιμένει και δεν βελτιώνεται με το βούρτσισμα των δοντιών επισκεφτείτε τον οδοντίατρο σας. Γιατί μπορεί να αντιμετωπίζετε κάποιο σοβαρότερο πρόβλημα. Μόνο εκείνος μπορεί να διαπιστώσει αν πάσχετε από ουλίτιδα ξηροστομία η πέτρα. Καταστάσεις που προκαλούν την κακοσμία.\nΣτοματική υγιεινή για ένα όμορφο χαμόγελο\nPosted in Πρόσωπο, ΥΓΕΙΑ\nTagged in Δόντια, δροσερή αναπνοή, ΚΑΘΑΡΑ ΔΟΝΤΙΑ, ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΣ\nPrevΤαξίδι στο εξωτερικό για νέους στόχους & νέες εμπειρίες\nNextΔιατροφή για σκέψη: Ενισχύστε την μνήμη σας!


Κάτι του χρωστάει η τύχη… – Matchnews.gr\nΚάτι του χρωστάει η τύχη…\nΗ πιο μεγάλη ώρα είναι τώρα για τον Προμηθέα, που καλείται στο σημερινό ραντεβού με τον Ολυμπιακό στο Δ. Τόφαλος (8.30μ.μ., ΕΡΤ), να βάλει το κερασάκι στην τούρτα της φετινής πρωτόγνωρης πορείας του με μια μεγάλη νίκη, που θα γραφτεί με ολόχρυσα γράμματα στην ιστορία του.\nΚαι μη βιαστεί κανείς να πει ότι κάτι τέτοιου είδους ευκαιρίες δεν παρουσιάζονται καθημερινά και ότι ο Προμηθέας είχε την δική του στο ματς του Σαββάτου στο ΣΕΦ και στην δραματική ήττα του με 89-88 κι αυτό ήταν. Στις τάξεις του πατρινού συλλόγου παραμένει πάντα νωπή η άδικη -πέρα για πέρα- ήττα από τους Πειραιώτες και για το λόγο αυτό πρώτοι απ’ όλους οι παίκτες, είναι αποφασισμένοι μπροστά στο κοινό τους το βράδυ της Τρίτης να κάνουν κατάθεση ψυχής και να πανηγυρίσουν έναν ακόμη άθλο.\nΆλλωστε, στη διετή αυτή παρουσία του ο Προμηθέας στα μεγάλα σαλόνια, μόνο με τους δυο αιώνιους δεν έχει χαμογελάσει και δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν, ότι έχει πλέον φτάσει αυτή η ώρα. Αγωνιστικά το μόνο πρόβλημα είναι ο Μιλόσεβιτς που έχει χάσει τα δυο πρώτα παιχνίδια της σειράς και λογικά δεν δείχνει να προλαβαίνει ούτε το αποψινό τρίτο.\nΓιατράς: «Όλοι στο γήπεδο»\nΤι κι αν έχουν περάσει αρκετές ημέρες από το ματς θρίλερ στο ΣΕΦ και ήδη όλα τα βλέμματα στρέφονται στο νέο αγωνιστικό ραντεβού της Τρίτης. Ο Μάκης Γιατράς δύσκολα θα σβήσει από το μυαλό του τις εικόνες από το παιχνίδι αυτό και χαρακτηριστικά επεσήμανε:\n«Αδικήσαμε τους εαυτούς μας την Πέμπτη με την εμφάνιση που κάναμε. Μιλήσαμε, γιατί δεν μπορούσα- με να κάνουμε πολλά πράγματα, μόνο να μιλήσουμε. Έχουμε άριστη σχέση με τα παιδιά, έχουμε καλό κλίμα και είναι πολύ καλοί παίκτες. Στο ματς του Σαββάτου βρεθήκαμε 22 πόντους πίσω και περάσαμε και έξι μπροστά. Για να το κάνεις αυτό μέσα σε αυτή την έδρα και κόντρα στον πλήρη Ολυμπιακό, όχι στον μισό, νομίζω πως κάτι αξίζουμε και εμείς.\nΕίμαι πολύ στενοχωρημένος με τον τρόπο που χάσαμε. Θεωρώ πως το παιχνίδι το πουλήσαμε εμείς. Και να κερδίζαμε δεν θα γινόταν κάτι, πάλι ο Ολυμπιακός θα περνούσε. Αλλά θα κάναμε μια ιστορική νίκη που θα γραφόταν με χρυσά γράμματα στην ιστορία της ομάδας. Είμαι στενοχωρημένος. Τώρα έχουμε το παιχνίδι της Τρίτης στην Πάτρα και θέλουμε να έρθει ο κόσμος στο γήπεδο».\nΔΙΕΘΝΗ48 mins ago


Triathlon Clinic 2013 :Bike Fitting. Triathlon – Τρίαθλο Triathlon - Τρίαθλο\nTriathlon Clinic 2013 :Bike Fitting.\nΑπό: Triathlonworld Κατηγορία: Αθλητική Επιστήμη, Εξοπλισμός, Εξοπλισμός Ποδηλασίας, Ποδηλασία, Συνεντέυξεις, Τρίαθλο\nΑποκλειστική συνέντευξη του Βασίλη Κουράκου (Φυσικοθεραπευτή – BG Fit Expert) στο περιοδικό μας που θα μας εξηγήσει την Κυριακή 31 Μαρτίου 2013 τα βασικά στοιχεία του Bike Fitting.\n1. Οι περισσότεροι αθλητές ποδηλασίας βρίσκουν την θέση τους στο ποδήλατο με εμπειρικό τρόπο και οι συνήθεις προβληματισμοί είναι ποιο είναι το σωστό ύψος της σέλας και τι μέγεθος λαιμού να έχω. Θα θέλαμε να μας απαντήσετε τι ακριβώς ρυθμίσεις κάνετε στον ποδηλάτη και ποια η χρησιμότητα της κάθε μίας από αυτές;\nΚαταρχήν να διευκρινίσουμε ότι οι ρυθμίσεις σε ότι αφορά το ύψος της σέλας και του λαιμού γίνονται στο ποδήλατο και όχι στον αναβάτη. Η τεχνολογία και η τεχνογνωσία του ποδηλάτου ολοένα και αναπτύσσεται, έτσι και το στήσιμο του ποδηλάτου πλέον γίνεται με συγκεκριμένη μεθοδολογία βασιζόμενη στην βιομηχανική κατασκευή του εκάστοτε αναβάτη. Το σωστό ύψος της σέλας υπολογίζεται από την γωνία κάμψης του γόνατος στο κατώτερο σημείο του πεταλαρίσματος. Η γωνία αυτή κυμαίνεται από 20 έως 40 μοίρες αναλόγως την ελαστικότητα των οπισθίων μηριαίων μυών του αναβάτη. Η σωστή τοποθέτηση της σέλας μας δίνει την δυνατότητα για εκμετάλλευση της μέγιστης ισχύς στο πεταλάρισμα του εκάστοτε αναβάτη μειώνοντας την διαφυγή εκμεταλλεύσιμης ισχύς και αποφυγή τυχών τραυματισμών. Όσο αφορά την σωστή επιλογή του λαιμού είτε μέγεθος είτε γωνία κλίσης αυτού καθώς και σωστή επιλογή ύψους τοποθέτησης, εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως η ευλυγισία και η κατασκευή της σπονδυλικής στήλης του αναβάτη, η γωνία κάμψης του ισχίου στο ανώτερο σημείο του πεταλαρίσματος, η γωνία που σχηματίζεται από το ιερό οστό με τον ισχίο, το εύρος έκτασης του αυχένα κλπ , ακόμα και αν ο αναβάτης φοράει γυαλιά οράσεως. Η επιλογή λαιμού μας καθορίζει το DROP και το REACH. Η σωστή επιλογή λαιμού και η σωστή τοποθέτηση αυτού λοιπόν μας βοηθά να έχουμε μια εργονομική αλλά και αεροδυναμική στάση της σπονδυλικής στήλης χωρίς να επιβαρύνουμε με φορτία τις παλάμες μας, τους αγκώνες μας, της ωμοπλάτες μας και την σπονδυλικής μας στήλη που μπορεί μας προκαλέσουν πόνο ή ενοχλήσεις.\n2. Θα ήθελα να μου διευκρινίσετε εάν το στήσιμο γίνεται μία φορά ή είναι μία συνεχόμενη διαδικασία; Δηλαδή έρχομαι μία φορά σε εσάς με στήνεται ή χρειάζεται συνεχή επικοινωνία. Το ρωτάω γιατί είχα διαβάσει ότι ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης, δύναμης και κυρίως ευλυγισίας γίνονται συνεχείς μετατροπές και επιπρόσθετα η ανάδραση/ σχόλια του αθλητή χρησιμοποιούνται για περαιτέρω συνεχείς μετατροπές.\nΤο BGFit ασχολείται με την εργονομία και την αποδοτικότερη θέση του αναβάτη για να εκμεταλλεύεται το μέγιστο παραγόμενο έργο του αναβάτη χωρίς επιβαρύνσεις. Επειδή το BGFit είναι μια διαδικασία στησίματος του ποδηλάτου μέσω μιας σειράς από λεπτομερείς αξιολογήσεις του σώματος του εκάστοτε αναβάτη, είναι λογικό ότι είναι αλληλένδετο με την κατάσταση του σώματος του αναβάτη. Οπότε είναι μια συνεχόμενη διαδικασία εφόσον το σώμα αλλάζει, θα αλλάζει και το στήσιμο του ποδηλάτου για να εκμεταλλεύεται πιο εργονομικά και αποδοτικότερα τα νέα δεδομένα του αναβάτη. Η επικοινωνία με τον ειδικό του BGFit την θεωρώ απαραίτητη γιατί από τα σχόλια του αναβάτη για ιδιαιτερότητες είτε στο στυλ της ποδηλασίας του είτε για ιδιαιτερότητες του εκάστοτε αγώνα είναι σημαντικότατες πληροφορίες για την ανάπτυξη και βελτίωση του προγράμματος BGFit και της παρεχομένης υπηρεσίας.\n3. Εάν καταλαβαίνω καλά εσείς επιμένετε πολύ στην αύξηση της ευλυγισίας του αθλητή ως σημαντικού παράγοντα σωστού στησίματος, στησίματος που θα βελτιώσει τόσο την θέση πάνω στο ποδήλατο που θα μπορέσουμε να μεγιστοποιήσουμε την παραγωγή έργου όσο και θα αποκτήσουμε την καλύτερη αεροδυναμική θέση. Σωστά; Εάν ναι θα θέλαμε να μου πείτε και με την ιδιότητα του φυσικοθεραπευτή που έχει εστιάσει την βιομηχανική του αθλητισμού τί ασκήσεις/ μεθόδους προτείνεται προς αυτή την κατεύθυνση;\nΗ ευλυγισία του αναβάτη είναι αλήθεια ότι δίνει το πλεονέκτημα για καλύτερη αεροδυναμική θέση βοηθώντας τον αναβάτη να εκμεταλλεύεται ποιοτικότερα το παραγόμενο έργο μειώνοντας τις τριβές με τον αέρα. Να σημειώσω εδώ ότι όταν εννοούμε ευλυγισία δεν εστιάζουμε μόνο στην σπονδυλική στήλη αλλά σε ολόκληρο το σώμα. Η ευλυγισία επιτυγχάνεται όχι μόνο από την ελαστικότητα των μυών αλλά και από την θυλακοσυνδεσμική κατασκευή των αρθρώσεων. Ακόμα να αναφέρω ότι αν ένας αναβάτης έχει μια δυσκολία με την ευλυγισία μιας περιοχής του σώματος μπορεί να την κερδίσει αυξάνοντας την ευλυγισία των υπερκείμενων ή υποκείμενων κατασκευών του σώματος. Έτσι οι ασκήσεις και οι τεχνικές για αύξηση της ευλυγισίας ποικίλουν. Γνωστές ασκήσεις / τεχνικές είναι οι διατάσεις, το HOLD-RELAX, η σωστή προθέρμανση και η σωστή αποθεραπεία πριν και μετά τον αγώνα αντιστοίχως, η εφαρμογή θερμών μέσων, joint play κλπ. Τέλος να επισημάνω ότι για την ορθή επιλογή ασκήσεων και τεχνικών να απευθυνόμαστε είτε σε φυσικοθεραπευτές είτε σε προπονητές, που θα σας δώσουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων.\n4. Θα ήθελα πρακτικά να μου πείτε πως το σωστό στήσιμο βοηθάει έναν αθλητή να αυξήσει την απόδοσή του στην ποδηλασία.\nΈνα σωστό στήσιμο βοηθά τον αναβάτη να μειώνει την απώλεια παραγόμενου έργου και να την εκμεταλλεύεται κυρίως στην κινητήρια δύναμη. Το σωστό στήσιμο του ποδηλάτου με τον αναβάτη είναι η ίδια σχέση που έχει μια κλειδαριά με το κλειδί της. Δεν θέλουμε να έχουμε απώλεια έργου σε μύες που δεν μας αποδίδουν κινητήριο έργο. Αυτό θα μας έκανε πρακτικά να κουραστούμε πιο νωρίς ή να καταναλώνουμε ενέργεια άσκοπα ή ακόμα να νοιώσουμε πόνο ή ενόχληση. Έτσι με το σωστό στήσιμο ποδηλατούμε αποδοτικότερα σε ταχύτητα, δύναμη και αεροδυναμική, αντέχουμε περισσότερο και μειώνουμε την πιθανότητα τραυματισμών, πάντα στις δυνατότητες του εκάστοτε αναβάτη.\n5. Το στήσιμο σε ένα ποδήλατο τριάθλου/ χρονομέτρου διαφέρει από ένα στήσιμο σε ένα ποδήλατο δρόμου/ αντοχής και εάν ναι σε τί ;\nΗ φιλοσοφία της εργονομίας του BGFit παραμένει ίδια αλλά υπάρχουν διαφορές στο στήσιμο του ποδηλάτου. Αρχικά από την θέση της σέλας που είναι πιο μπροστά, τη γωνία κάμψης του γόνατος την μετράμε στο κατώτερο σημείο του πεταλαρίσματος (6η ώρα). Η τοποθέτηση της μπάρας θα πρέπει να υποστηρίζει σωστά το σώμα του τριαθλητή. Αυτό καθορίζεται και από την γωνία του ισχίου με το επίπεδο του ιερού οστού που ποικίλει ανάλογα με τι αγώνα έχουμε. Διαφορές λοιπόν υπάρχουν όχι μόνο σε σχέση με τα ποδήλατα δρόμου αλλά και με τι τριαθλητικό αγώνα έχουμε. Οι σωματικές απαιτήσεις ενός 4 χιλιομέτρων time trial σε σύγκριση με ενός αγώνα Ironman είναι πολύ διαφορετικές. Η κατάλληλη θέση για έναν αγώνα μπορεί να είναι απαγορευτική ή ακατάλληλη για έναν άλλον.\n6. Επειδή η αεροδυναμική σε εμάς τους τριαθλητές είναι σημαντική θα θέλαμε να ξέρουμε τι ακριβώς κάνετε ώστε να βελτιώσετε τον συντελεστή αεροδυναμικής ποδηλάτου-τριαθλητή;\nΚάθε τριαθλητής μάχεται ενάντια στο χρόνο, οπότε θα ωφελείται σε μεγάλο βαθμό από μια αεροδυναμική θέση. Στην αεροδυναμική εξίσωση, ο αναβάτης κατέχει μέχρι το 80%, ενώ το ποδήλατο μόλις το υπόλοιπο 20%. Πολλοί αθλητές τριάθλου είναι πρόθυμοι να διακυβεύσουν την ορθή εργονομική θέση για να κερδίσουν ένα αεροδυναμικό πλεονέκτημα. Είναι πολύ πιθανόν ένας αναβάτης να θυσιάσει κάποια παραγόμενη ισχύ σε watt για να έχει καλύτερη αεροδυναμική θέση κερδίζοντας σε ταχύτητα. Ως ΒG Fit Expert, θα πρέπει να είναι σε θέση να εκτιμήσει πόσο σημαντική είναι η θυσία και αν είναι κατάλληλη για τον αθλητή. Ο σημαντικότερος παράγοντας που θα πρέπει να εξεταστεί είναι ο χρόνος παραμονής σε θέση Aero. Οι αναβάτες που διατηρούν την θέση Aero για μεγάλα χρονικά διαστήματα, φαίνεται να κερδίζουν τον αγώνα. Παράλληλα να σημειώσω ότι η ταχύτερη Aero θέση είναι αυτή που ισορροπεί την αεροδυναμική με την δύναμη και την άνεση. Η άνεση πρέπει να υπερτερεί της αεροδυναμικής καθώς ο αγώνας μεγαλώνει χιλιομετρικά. Στόχος του BG Fit Expert είναι να μεγιστοποιήσει την απόδοση, δημιουργώντας το πιο αεροδυναμικό πλεονέκτημα για τον αναβάτη χωρίς σημαντικούς συμβιβασμούς στην ισχύ και στην άνεση καθ ‘όλη τη διάρκεια του αγώνα.\n7. Επειδή τελευταία συζητιέται πολύ η ανισοσκελία μπορείτε να μας πείτε πόσο συχνά την συναντάτε σε αθλητές, τί επιπτώσεις έχει στην υγεία και στην επίδοση ενός αθλητής και πως την διορθώνετε;\nΚαταρχήν να αναφέρω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι συμμετρικοί μεταξύ δεξιάς και αριστερής τους μεριάς και αυτό στην ιατρική θεωρείται φυσιολογικό εφόσον δεν ξεπερνά κάποιες συγκεκριμένες τιμές. Η ανισοσκελία δεν μπορώ να πω ότι είναι ένα συχνό φαινόμενο. Προσωπικά δεν το θεωρώ πρόβλημα εφόσον διαγνωστεί γρήγορα και δεν προλάβει να κάνει αντισταθμιστικές μεταβολές στο σώμα. Η απόδοση του αθλητή σαφώς επηρεάζεται από την ανισοσκελία. Σκεφτείτε μόνο ένα παράδειγμα. Ένας αθλητής με δεξί πόδι μεγαλύτερο από το αριστερό, ποδηλατεί με μεγαλύτερη γωνία κάμψης στο δεξί γόνατο σε σχέση με το αριστερό. Συνεπώς δεν καταναλώνει την ίδια δύναμη – ενέργεια, σαν συνέπεια να κουράζεται περισσότερο το δεξί από το αριστερό πόδι. Ακόμα επηρεάζει και την τοποθέτηση της δύναμης του ποδιού πάνω στο σκαράκι καθώς επίσης και η λεκάνη του θα κινείται ανομοιόμορφα. Η διόρθωση της ανισοσκελίας πάνω στο ποδήλατο αρχικά έχει να κάνει σε ποιο σημείο του ποδιού βρίσκεται η διαφορά. Δηλαδή αν είναι στην κνήμη ή στο μηριαίο οστό. Αναλόγως την διαφορά που βρίσκουμε και σε ποιο σημείο εφαρμόζουμε είτε αποστάτες στο σκαράκι (cleats stackers) είτε ρυθμίσεις στην τοποθέτηση του είτε συνδυασμό αυτών.\n8. Μου δείξατε βίντεο από αθλητές και ποιο συγκεκριμένα από κάμερα που έδειχνε πως κάθεται ένας αθλητής. Τελικά όλοι επιλέγουμε λάθος σέλα; Ποια είναι η σωστή διαδικασία επιλογής σέλας και ποιες οι επιπτώσεις από την τυχόν λάθος επιλογή τόσο στην απόδοση όσο και στην υγεία του αθλητή;\nΕννοείται πως δεν καθόμαστε όλοι σε λάθος σέλα. Η επιλογή όμως της σέλας όσο αφορά το μέγεθος της δεν είναι υποκειμενική, αντιθέτως υπάρχει συγκεκριμένη διαδικασία. Είναι γνωστό ότι στην ηβική καμάρα της λεκάνης περνάνε αγγειονευρικά δεμάτια που νευρώνουν και τρέφουν τα γεννητικά όργανα. Έτσι η αναγκαιότητα για εργονομικό σχήμα της σέλας έχει αναγνωριστεί από τους περισσότερους κατασκευαστές σελών. Το πρόγραμμα BGFit βοηθά τον αναβάτη να επιλέξει την σωστή σε μέγεθος σέλα αναλόγως την απόσταση των ισχιακών κυρτωμάτων της λεκάνης του. Η μέτρηση είναι εύκολη. Υπάρχει ένας κάθισμα – μετρητής που μετράει το αποτύπωμα των ισχιακών κυρτωμάτων. Στην επιλογή της ορθής σέλας πολύ σημαντικό ρόλο παίζει το σχήμα της σέλας, δηλαδή αν είναι επίπεδο ή καμπυλωτό. Ιδιαίτερα στους αθλητές που χρησιμοποιούν αερόμπαρα για την επιλογή της σωστής σέλας θα πρέπει να λαμβάνουμε υπόψιν ότι η λεκάνη κάνει έντονη πρόσθια κλίση, που αυτό πρακτικά σημαίνει ότι δεν κάθονται στα ισχιακά κυρτώματα αλλά στην πρόσθια επιφάνεια αυτών που έχουν σαφώς μικρότερη απόσταση μεταξύ τους λόγω ανατομικού σχήματος. Η λάθος επιλογή σέλας συχνά δημιουργεί προβλήματα τόσο στην υγεία του αθλητή όσο και στην απόδοση του. Ένα απλό παράδειγμα. Αθλητής με απόσταση ισχιακών κυρτωμάτων με 132 mm κάθεται σε σέλα 130 mm. Τι συμβαίνει? Επειδή ο οργανισμός τείνει να προστατεύσει το σώμα, ο αναβάτης θα κάθεται με το ένα ισχιακό κύρτωμα σωστά στην σέλα και με το άλλο στον αέρα. Συνέπεια αυτού να δουλεύουν συνέχεια οι σταθεροποιητικοί μύες της λεκάνης μέχρι να κουραστούν ή να πονέσουν και τότε είτε θα αλλάξει μεριά θέσης είτε θα καθίσει πλήρως και θα πιέζεται η κάτω περιοχή εκδηλώνοντας πόνο ή ενόχληση. Η απόδοση του αθλητή σαφώς αλλοιώνεται εφόσον δημιουργεί φορτία άσκοπα και επιβλαβή.\n9. Ακούμε όλο και περισσότερο τώρα τελευταία ότι όλα τα προβλήματα ξεκινούν αλλά και αποτυπώνονται στα πέλματα μας. Πρακτικά τί σημαίνει αυτό και πως το διορθώνουμε στους ποδηλάτες. Δηλαδή ο τύπος καμάρας του ποδιού μας γνωρίζουμε ότι επηρεάζει το τρέξιμο μας σε μέγιστο βαθμό. Όμως επηρεάζει και την θέση ή τυχόν και το πεταλάρισμά μας;\nΚαταρχήν θα αναφερθούμε μόνο σε 2 ελέγχους στο πέλμα, της ποδικής καμάρας και στην σχέση πρόσθιας και οπίσθιας κατασκευής το ποδιού. Για τυχόν άλλες περιπτώσεις όπως πτώση μεταταρσίων κλπ καλό είναι να απευθυνθούμε στους ειδικούς ποδιάτρους για κατασκευή εξατομικευμένων ορθοτικών πάτων. Η εταιρία Specialized με το πρόγραμμα BGFit έχουν φτιάξει 3 τύπους ορθοτικών πάτων, μικρή ή καθόλου ποδική καμάρα, μέτρια και ψηλή (κόκκινοι, μπλε και πράσινοι ορθοτικοί πάτοι αντιστοίχως). Η μέτρηση είναι εύκολη και γίνεται πάνω σε πελματογράφο. Η σημασία του σωστού ορθοτικού πάτου είναι σημαντική για την σωστή καταβολή δυνάμεων και εκμετάλλευση αυτών στο πέλμα χωρίς επιβαρύνσεις. Η σχέση επιπέδου της πρόσθιας επιφάνειας του ποδιού με την οπίσθια έχει ιδιαίτερη σημασία στην ευθυγράμμιση των ποδιών σε μετωπιαία προβολή. Για την ευθυγράμμιση μπορούν να χρησιμοποιηθούν σφήνες (BG wedges) είτε μέσα στο αθλητικό υπόδημα είτε στο σκαράκι. Με την ευθυγράμμιση των ποδιών προστατεύουμε ιδιαίτερα τα γόνατα μας και καταβάλουμε κάθετα τις δυνάμεις στο πετάλι.\nΚουράκος Βασίλειος, Φυσικοθεραπευτής και BG Fit Expert\nΓεννήθηκε και μεγάλωσε στην Βούλα Αττικής. Είναι απόφοιτος του ΑΤΕΙ Αθηνών τμήματος Φυσικοθεραπείας το 2002 και εργάζεται ως φυσικοθεραπευτής μέχρι και σήμερα.\nΈχει κάνει δυο μεταπτυχιακές σπουδές στην φυσικοθεραπεία, στην τεχνική McKenzie και στο Manual Therapy.\nΕνεργή δράση σε όλα τα συνέδρια, ημερίδες και σεμινάρια πάνω στον χώρο της φυσικοθεραπείας . Είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπείας, της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρίας Φυσικοθεραπείας και της Ελληνικής Φυσικοθεραπευτικής Εταιρίας Αλγολογίας.\nΤο 2010 εκπαιδεύτηκε στο SBCU (Basic course) και το 2011 ( Advanced course) και πλέον εργάζεται και ως BGFit Expert.\nΟ εθελοντισμός είναι μια προσωπική του ικανοποίηση. Το 1999 και το 2004 η συμμετοχή του στο αγώνα Σπάρταθλον, και το 2004 στους Ολυμπιακούς Αγώνες στην Πολυκλινική του Ολυμπιακού Χωριού ως υπεύθυνος στο τμήμα υδροθεραπείας και θεραπευτικής πισίνας.\nΗ ποδηλασία, ο μοτοσυκλετισμός, τα ταξίδια, η κιθάρα, το internet, τα επιτραπέζια παιχνίδια κ.α. είναι μέρος του ελεύθερου χρόνου του.\n← Triathlon Clinic 2013 : Διατροφικές Ανάγκες των Αθλητών.\nTriathlon Clinic 2013 : Ενδυνάμωση για αθλήματα αντοχής με TRX. →


«Θα γράψει ιστορία ο ΠΑΟΚ;» - PAOKFC.NET - PAOKFC Supporters Network\nHome > ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ > «Θα γράψει ιστορία ο ΠΑΟΚ;»\nΜέσα στα 8 μεγαλύτερα αθλητικά γεγονότα του τρέχοντος Σαββατοκύριακο συμπεριλαμβάνει το, φημισμένο FourFourTwo, την αναμέτρηση του ΠΑΟΚ με τον Αστέρα Τρίπολης κάνοντας ιδιαίτερη μνεία στην εκπληκτική πορεία του Δικεφάλου στο πρωτάθλημα.\nΜάλιστα, το απόσπασμα τιτλοφορείται ως «Θα γράψει ιστορία ο ΠΑΟΚ» και αναφέρεται μεταξύ άλλων πως ο Δικέφαλος θέλει να «σπάσει» την κυριαρχία των ομάδων της πρωτεύουσας, την τελευταία 30ετία.\nΑναλυτικά, τα όσα αναφέρει το βρετανικό μέσο:\n«Καμιά ομάδα εκτός Αθηνών δεν έχει κερδίσει το ελληνικό πρωτάθλημα από το 1988 και μετά. Στις τρεις αυτές δεκαετίες, Ολυμπιακός, Παναθηναϊκός και ΑΕΚ ήταν οι μόνες ομάδες που σήκωσαν το τρόπαιο.\nΩστόσο όλα μπορούν να αλλάξουν τώρα, αφού ο ΠΑΟΚ, που έχει προπονητή τον γιο του Μιρτσέα Λουτσέσκου, Ράζβαν, ξεκίνησε την σεζόν με 13 νίκες και μια ισοπαλία και προπορεύεται με 8 πόντους στον βαθμολογικό πίνακα.\nΜπορεί να μην παίζει εκπληκτικό ποδόσφαιρο (φάνηκε και στην παρουσία του στο Europa League, αλλά ο ΠΑΟΚ είναι πολύ αποτελεσματικός στο πρωτάθλημα ως τώρα. Μένει να φανεί αν θα συνεχιστεί η κυριαρχία του και το 2019. Η πρώτη πρόκληση είναι κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης, την Κυριακή (13/1, 19:30) και οι ομάδες της Αθήνας περιμένουν με ανυπομονησία την πρώτη ήττα του πρωτοπόρου».


Anderson Paak Wiki, σύζυγος, περιοδεία, άλμπουμ, Malibu, καθαρή αξία\nΓεγονότα του Brandon Paak Anderson\nΜπράντον Πάακ Άντερσον\nOxnard, Καλιφόρνια, ΗΠΑ\nτραγουδιστής, τραγουδοποιός, ράπερ, παραγωγός δίσκων\nΜικτή (Αφρικανική-Αμερικανική, Κορεάτικη)\nΟ Anderson Paak είναι Αμερικανός Rapper, Song Writer και Singer . Παράγει επίσης δίσκους και ήταν α Τυμπανιστής . Ο προγραμματισμός της παγκόσμιας περιοδείας θα είναι το 2019. Είναι ευτυχώς παντρεμένος διασημότητα που ζει με τη γυναίκα και τα παιδιά του.\nAnderson Paak - Βιο, Ηλικία (32 Χρόνια)\nΟ Άντερσον Πάακ ήταν γεννημένος στις 8 Φεβρουαρίου 1986, στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ. Είναι Αμερικανός πολίτης με μικτή εθνικότητα ( Αφρικανική, Αμερικανική, Κορεάτικη ). Ο Άντερσον έχει ένα νεότερο αδελφή ( άγνωστο όνομα ). Δεν έχει αποκαλύψει πληροφορίες για τους γονείς του, όπως έκανε ο πατέρας του ενδοοικογενειακή βία στη μητέρα του. Είδε αυτή την πράξη και είπε κάποτε,\nάνοιξε το χορό συγκρ\n«Η μικρή αδερφή μου και εγώ βγήκαμε μπροστά και τα ποπ μου ήταν στην κορυφή της μαμάς μου. Υπήρχε αίμα στο δρόμο. Συνελήφθη και ήταν η τελευταία φορά που τον είδα. Νομίζω ότι πέθανε 14 χρόνια. '\nΣχετικά με τον Άντερσον εκπαίδευση , πήγε στο Γυμνάσιο τεχνολογίας Foothill . Σύμφωνα με πηγές, δεν ολοκλήρωσε ποτέ την κολλεγιακή του εκπαίδευση.\nΆντερσον Πάακ ( 32 ετών ) είναι τώρα ο πιο δημοφιλής μουσικός. Διοργανώνει εκδρομές για την προώθηση των άλμπουμ και των τραγουδιών του. Με πολλές ανταμοιβές και θαυμαστές, ο Άντερσον κυριαρχεί στον κόσμο της μουσικής.\nAnderson Paak - Καριέρα, άλμπουμ, βραβεία, καθαρή αξία\nΆντερσον Πάακ αρχικά δούλεψε ως ντράμερ σε μια εκκλησία. Σχετικά με το ντράμ, είπε,\nΔούλευε επίσης σε ένα αγρόκτημα μαριχουάνας στη Σάντα Μπάρμπαρα, αλλά άφησε αυτή τη δουλειά. Τότε, ο Άντερσον ήταν βοήθησα με Shafiq Husayn του συγκροτήματος Hip-Hop Σα-Ρα και απασχολημένος τον ως βοηθός, βιντεογράφος, συντάκτης, συγγραφέας και παραγωγός . Μετά από αυτό, στις 26 Ιουνίου 2012, κυκλοφόρησε το πρώτο του άλμπουμ- Ή. Τόμος 1. Ακολούθησε Το Lovejoy συνεχίζει 31 Οκτωβρίου 2012. 28 Οκτωβρίου 2014, ο Άντερσον κυκλοφόρησε το δικό του άλμπουμ Βενετία.\nσήκωσε με την ταινία\nΣτη συνέχεια, στις 15 Ιανουαρίου 2016, του άλμπουμ Ο Μαλιμπού βγήκε έξω και τον ίδιο χρόνο Ναί! κυκλοφόρησε ένα άλλο άλμπουμ. Του τελευταίο άλμπουμ κυκλοφόρησε στις 16 Νοεμβρίου 2018, ονομάστηκε ως Όξναρντ.\nΤα κομμάτια του Άντερσον ως επικεφαλής καλλιτέχνης είναι Ναρκωτικά και η σεζόν / Carry Me από Βενετία άλμπουμ, Room in Here (Malibu), αποχρώσεις (Oxnard) , και ούτω καθεξής. Έχει επίσης εμφανιστεί σε πολλές εκπομπές ως επισκέπτης.\nΜέχρι σήμερα, ο Άντερσον κέρδισε μόνο ένα βραβείο Centric Certified Award μεΒραβεία μουσικής Soul Trainτο 2016. Αλλά έχει πολλά υποψηφιότητες στην κατηγορία Grammy Awards Best New Artist (2017), Best Urban Contemporary Album (2017), Best Rap Performance (2019), Καλύτερος νέος καλλιτέχνης και πολλοί άλλοι.\nΟ Anderson Paak εκτιμάται καθαρή αξία είναι περίπου 2 εκατομμύρια δολάρια. Ο μισθός του και τα άλλα υπάρχοντά του είναι άγνωστα.\nAnderson Paak - Επερχόμενη περιοδεία\nΌπως πολλές άλλες διασημότητες, ο Άντερσον επίσης σχεδιασμένος ένας κόσμος περιοδεία . Η περιοδεία είναι ονομάστηκε 'Andy's Beach Club' θα αρχή στις 11 Φεβρουαρίου 2019, από τις ΗΠΑ. Στη συνέχεια, θα επισκεφθεί την Ευρώπη.\nAnderson Paak - Γάμοι, σύζυγος (Jae Lin), παιδιά\nΟ Άντερσον Πάακ είναι παντρεύτηκε δύο φορές . Του πρώτα ο γάμος έγινε όταν ήταν στο δικό του είκοσι . Το όνομά της δεν αποκαλύφθηκε, αλλά αυτοί με σε ένα Εκκλησία και παντρεύτηκε. Ο γάμος τους διήρκεσε μόνο δύο χρόνια.\nΜετά από αυτό, ενώ διδάσκει μουσική, ο Άντερσον με φοιτητής της Νότιας Κορέας Τζαϊ Λιν. Η σχέση τους προχώρησε και πήραν παντρεμένος το 2011. Ο γάμος τους ήταν ευλογημένος με ένα μωρό αγόρι ονομάστηκε Ψυχή Rasheed. Η οικογένεια Paak ήταν ακόμη άστεγη για ένα σημείο στη ζωή τους.\nΟι φήμες είναι ότι ο Άντερσον είχε επίσης ένα δεύτερο παιδί, αλλά είναι δύσκολο να βρεθεί για αυτό. Ωστόσο, έχει δημοσιεύσει μια ανάρτηση στο Facebook με τη φωτογραφία δύο παιδιών και η λεζάντα ήταν,\n«Ευχαριστώντας τον Θεό κάθε μέρα Έχω μια οικογένεια για να επιστρέψω σπίτι. '\nΟ Άντερσον Πάακ αγαπά την οικογένειά του και δεν υπάρχουν αρνητικά νέα για την οικογένειά του.\nAnderson Paak - Κοινωνικά μέσα\nΑυτός ο δημοφιλής ράπερ, τραγουδοποιός και μουσικός έχει Κέρδισε ο καρδιές του κοινού. Τους ακολουθεί και αγαπάει οπαδός του σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης. Επί Ίνσταγκραμ , έχει περίπου 1 οπαδούς, Κελάδημα έχει περίπου 400k, και το Facebook Η σελίδα έχει περισσότερους από 315.000 ακόλουθους. Συνεχίζει να ενημερώνει τις ειδήσεις στα κοινωνικά του μέσα.\nΟ Άντερσον έχει επίσης το δικό του δικτυακός τόπος www.andersonpaak.com. Σε αυτό, αυτός μεταφορτώσεις τη μουσική του, τα βίντεό του, τις ειδήσεις για αυτόν, και κάποιος μπορεί να αγοράσει τα εμπορεύματα που σχετίζονται με τα άλμπουμ του.\nAnderson Paak - Στατιστικά σώματος\nΟ Άντερσον είναι ένας διάσημος ράπερ του οποίου ύψος είναι 5 πόδια 9 ίντσες με άγνωστο σώμα βάρος . Έχει μαύρα μαλλιά, μαύρα μάτια και σοκολάτα. Οι άλλες μετρήσεις του σώματός του όπως το μέγεθος του δικέφαλου, το μέγεθος της μέσης, το μέγεθος του παπουτσιού κ.λπ. είναι άγνωστες.\nΑναφορά: Wikipedia, andersonpaak


Απίστευτο: Ο Αυγενάκης εξέθεσε τον πρωθυπουργό! | PAOKVoice\nΗ απάντηση του νομικού συμβούλου της ΓΓΑ στον ΠΑΟΚ εκθέτει τον Λευτέρη Αυγενάκη!\nΙσχυρίζεται ότι η ασφάλιση των παικτών έναντι του κορονοϊού πρέπει να καλυφθεί από τη Λίγκα διότι αυτή εκδήλωσε πρόθεση επανεκκίνησης προπονήσεων.\nΞεχνάει ότι το πρωτάθλημα διεκόπη με κυβερνητική απόφαση.\nΚαι μόνο με κυβερνητική απόφαση μπορεί να ξαναρχίσει.\nΔηλαδή ο Λ.Αυγενάκης τα θέλει μονά-ζυγα δικά του, εκθέτοντας τον πρωθυπουργό, ο οποίος δεν ακολουθεί τέτοιες πρακτικές.\nΚαι για μια ακόμη φορά βάζει αυτογκόλ.\n“Σε απάντηση της σχετικής επιστολής σας, θεωρούμε εύλογο το ενδιαφέρον σας, όπως και σύσσωμης της ελληνικής κοινωνίας, για τη διασφάλιση της δημόσιας υγείας.\nΣχετικά με το αίτημα που διατυπώνετε, αρμόδια σύμφωνα με το άρθρο 89 του ν. 2725/1999 είναι η διοργανώτρια αρχή του πρωταθλήματός σας, η οποία αιτήθηκε επισήμως στις 29 Απριλίου 2020, έπειτα από σχετική απόφαση του ΔΣ της Super League 1, τη σταδιακή άρση των περιοριστικών μέτρων που αφορούσαν στο ποδοσφαιρικό πρωτάθλημα, στο οποίο μετέχει και η ομάδα σας.\nΕπιπλέον, αντίστοιχο αίτημα προς τον κ. Υφυπουργό Πολιτισμού και Αθλητισμού υποβλήθηκε στις 30 Απριλίου 2020 και από τον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Αμειβομένων Ποδοσφαιριστών (ΠΣΑΠ).\nΚατόπιν της ΚΥΑ Δ1α/Π.οικ.27813/3-5-2020 (ΕτΚ Β’ 1644), επιτρέπονται από αύριο 5/5/2020 οι ατομικές προπονήσεις των ποδοσφαιριστών σας, σε ολιγομελείς ομάδες των έξι έως οκτώ ατόμων, με σκοπό τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της ατομικής τεχνικής και την ενδυνάμωσή τους βάσει του γενικού υγειονομικού πρωτοκόλλου της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής της Γ.Γ.Α. και τις τυχόν ειδικότερες οδηγίες της διοργανώτριας αρχής σας.\nΠαράλληλα ο κ. Υφυπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού, ο κ. Γενικός Γραμματέας Αθλητισμού, όπως και όλα τα μέλη της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής της Γ.Γ.Α. καθώς και τα μέλη του Ε.Ο.Δ.Υ., παραμένουν στη διάθεσή σας για όποια επιπλέον ενημέρωση.


Homo Universalis: ΠΕΡΣΑ ΖΗΚΑΚΗ " Η ΤΕΘΛΑΣΜΕΝΗ "\nΣυγγραφέας : Πέρσα Ζηκάκη\nΤίτλος : Τεθλασμένη\nΕξώφυλλο και οπισθόφυλλο : Eleni Nanopoulou\nISBN: 13 9789606942761\nΕίναι άραγε οι ευτυχισμένες μας ώρες που μας παραπέμπουν σε μία αναθεώρηση ζωής; Ή μήπως οι δύσκολες, αυτές που αναπόφευκτα κάποια στιγμή θα κληθούμε όλοι να αντιμετωπίσουμε, να επιβάλλουν αυτό το φλας μπακ; Και στις δύο περιπτώσεις θέλουμε μάλλον να αντλήσουμε δύναμη από αυτήν που κρύβουμε μέσα μα, να ανασύρουμε άλλοτε χαρά κι άλλοτε ελπίδα από εκείνο το "ντέπο" που φυλάμε όλοι για τέτοιες ώρες και το οποίο θα μας επιτρέψει να προχωρήσουμε με τη βεβαιότητα ότι έχουμε κάπου να στηριχτούμε. Απαραίτητος αυτός ο ανεφοδιασμός ψυχής για τη συνέχειά μας.\ni. Οι συχνές επιστροφές και στάσεις του μυαλού στο παρελθόν πάντα κάτι φανερώνουν. Ίσως ανεπάρκεια του παρόντος. Έτσι γίνεται πάντα. Ποτέ ή σχεδόν ποτέ δεν είμαστε ικανοποιημένοι με αυτό που έχουμε. Αγκιστρωμένοι στο χτες προσπερνάμε τις χαρές του τώρα ενώ αφοπλίζουμε απερίσκεπτα το αύριο με το φόβο του άγνωστου που μας περιμένει στη στροφή του δρόμου.\nii. Οι γονείς μας από τη μεριά τους προσπαθούσαν να διαφυλάξουν τα "κεκτημένα" τους, όλα όσα νόμιζαν πως τους ανήκαν, και δεν εννοώ τα υλικά κεκτημένα. Έβλεπα πλέον καθαρά πώς και γιατί είχαν οδηγηθεί τα πράγματα εκεί που είχαν καταλήξει, είχα συνειδητοποιήσει ότι στο πατρικό μας επικρατούσε ένας αγιάτρευτος, πολυμορφικός ρατσισμός που εξελισσόταν ραγδαία, όπως αργότερα αποδείχτηκε. Πίστευαν οι γονείς μας πως οι άνθρωποι ήταν χωρισμένοι σε ανώτερους και κατώτερους. Ο πατέρας, μού θύμιζε έναν νέο Chamberlain.Προσπαθούσε να απομυθοποιήσει μέσα του τα "απολωλότα" παιδιά του γιατί όπως πίστευε τον είχαν απογοητεύσει, τον είχαν πικράνει, τον είχαν αγνοήσει, και όλα αυτά που εξ' αιτίας τους είχαν συμβεί ήταν "ασυγχώρητα λάθη".\niii. Προσπαθώ να σου δώσω μια ελάχιστη εικόνα της εποχής που έζησα τα καλύτερα χρόνια μου. Οι δεξιώσεις και οι χορευτικές βραδιές που έδιναν οι Έλληνες της παροικίας πάντα γίνονταν αντικείμενο πολλών συζητήσεων και φθόνου από όλους όσοι δεν είχαν το προνόμιο να ανήκουν στην αστική τάξη. Ήταν δε πολύ συχνές γιατί μας έδιναν την ευκαιρία, όχι απλά μιας κοινής συναναστροφής, μα την αίσθηση της ομοιογένειας και της ενότητας. Ήταν μια εποχή έντονων ταξικών διαφορών οι οποίες όμως δεν εμπόδιζαν την καλή κοινωνία να διασκεδάζει, να χαίρεται και να απολαμβάνει τη ζωή χωρίς τύψεις κι ενοχές. Βλέπεις, Αθηνά μου, κάποιοι άνθρωποι, όταν δεν έχουν γνωρίσει τη δυστυχία δεν μπορούν να νιώσουν όλους εκείνους που πραγματικά δυστυχούν.\nΗ Πέρσα Ζηκάκη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα.\nΣπούδασε στο Πανεπιστήμιο της Αθήνας γαλλική φιλολογία, ελληνική φιλολογία,(τμήμα ιστορικό-αρχαιολογικό) και παρακολούθησε στο Πανεπιστήμιο της Σορβόννης μαθήματα ιστορίας της τέχνης.\nΥπηρέτησε τη Μέση Εκπαιδευση στην Πάτρα, από όπου και συνταξιοδοτήθηκε πριν λίγα χρόνια.\nΤο 2008 κυκλοφόρησε το πρώτο της μυθιστόρημα"Τύψεις και μαργαριτάρια"\nΤο 2009 κυκλοφόρησε το μυθιστόρημα "Οι κληρονόμοι της σιωπής"\nΤο 2012 το μυθιστόρημα "Πάντα κάτι θα λείπει"\n"Η Τεθλασμένη"είναι το τέταρτο μυθιστόρημά της.(2016)\nΑναρτήθηκε από Γεωργία Κοτσόβολου στις 8:34 μ.μ.


ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΠΟΥ ΕΥΝΟΗΣΑΝ ΕΛΛΗΝΕΣ ΕΜΠΟΡΟΥΣ ΣΤΙΣ ΡΟΥΜΑΝΙΚΕΣ ΧΩΡΕΣ (17ος-19ος αι.) – Πλούτος και Ιδέες στηρίζουν την Ελληνική Επανάσταση στις Ρουμανικές Χώρες\nΣΥΝΘΗΚΕΣ ΠΟΥ ΕΥΝΟΗΣΑΝ ΕΛΛΗΝΕΣ ΕΜΠΟΡΟΥΣ ΣΤΙΣ ΡΟΥΜΑΝΙΚΕΣ ΧΩΡΕΣ (17ος-19ος αι.)\n26 Φεβρουαρίου 2021 26 Φεβρουαρίου 2021 ΠΕΡΙΟΔΟΙ ΕΜΠΟΡΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ\n1636: ο Γεώργιος Ρακότσι Α’, ηγεμόνας της Τρανσυλβανίας, παραχώρησε γενικό συλλογικό προνόμιο σε όλους ανεξαιρέτως τους Έλληνες που ασκούσαν εμπόριο στην Τρανσυλβανία, με το οποίο επέτρεπε τη συσσωμάτωσή τους σε Κομπανία. Με ένα ειδικότερο προνόμιο του 1639 οργανώθηκαν σε Κομπανία οι έλληνες έμποροι του Σιμπίου, ενώ λίγο αργότερα, στα 1678, συστήθηκε και η εμπορική Κομπανία του Μπρασόφ.\nΤο προνόμιο του Ρακότσι θέσπιζε εξαιρετικό δίκαιο για τους έλληνες εμπόρους της Τρανσυλβανίας και για τις συσσωματώσεις τους, το οποίο οριοθετούσε την εμπορική τους δραστηριότητα, την αυτοδιοίκησή τους και τη δικαστική δικαιοδοσία των συσσωματώσεών τους.\n1699: Συνθήκη του Κάρλοβιτς\nΣυνεδρίαση αντιπροσώπων της Συνθήκης του Κάρλοβιτς\nήταν μια συνθήκη ειρήνης που υπογράφηκε στο Σρέμσκι Καρλόβτσι, πόλη Σερβίας. Η συνθήκη\nτερμάτισε τον αυστρο-οθωμανικό πόλεμο του 1683-1697,στον οποίο οι Οθωμανοί ηττήθηκαν και μετέτρεψε την Αυστρία σε ηγεμονεύουσα δύναμη των παραδουνάβιων χωρών και της βόρειας Βαλκανικής.\nπαραχώρηση στον Αυτοκράτορα της Αυστρίας της Τρανσυλβανίας με τα φυσικά όριά της από της Ποδολλίας, (περιοχή της Ουκρανίας), μέχρι της Βλαχίας.\nαρχή της παρακμής της οθωμανικής αυτοκρατορίας (ο μεγάλος ασθενής της Ευρώπης) και την ανάδειξη της Αυστρίας σε κυρίαρχη δύναμη στην κεντρική Ευρώπη.\nΗ Βιέννη έγινε το πολιτισμικό κέντρο της ηπείρου\nδυνατότητα στους Έλληνες εμπόρους να ξαναρχίσουν το εμπόριο με τη Βενετία και την Αυστριακή αυτοκρατορία, γεγονός που είχε καθοριστικές συνέπειες στην οικονομική αναγέννηση του ελλαδικού χώρου.\nεπίσημος αντιπρόσωπος της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας ήταν ένας Φαναριώτης, ο Αλέξανδρος Μαυροκορδάτος (ο εξ απορρήτων), γεγονός που σηματοδοτεί την άνοδο των Φαναριωτών στον οθωμανικό κρατικό μηχανισμό κατά τον 18ο αιώνα.\n1701: ο Λεοπόλδος Α’, αυτοκράτορας της Αυστρίας παραχώρησε νέο προνόμιο στους έλληνες εμπόρους της Τρανσυλβανίας, το οποίο επικύρωνε και επέκτεινε το προηγούμενο, καθώς τους έθετε υπό βασιλική προστασία και τους παρείχε απαλλαγές και διευκολύνσεις στη διεξαγωγή του εμπορίου. Παράλληλα, διατηρήθηκε το δικαίωμα αυτοδιοίκησης κι εκλογής ενός προεστού, ενώ για την απονομή δικαιοσύνης οριζόταν ότι πρώτο και τελευταίο βαθμό δικαιοδοσίας στις εμπορικές υποθέσεις αποτελούσε το κριτήριο της Κομπανίας και για τις αστικές υποθέσεις υπήρχε δυνατότητα έφεσης στο θησαυροφυλάκιο της Τρανσυλβανίας.\n1777: η αυτοκράτειρα Μαρία Θηρεσία παραχώρησε το επόμενο προνόμιο προς τους Έλληνες εμπόρους-μέλη των Κομπανιών της Τρανσυλβανίας. Το προνόμιο αυτό καθιστούσε τη θέση των μελών των δύο Κομπανιών χειρότερη σε σχέση με το προηγούμενο, κυρίως σε ό,τι αφορούσε στην αυτοδιοίκηση και τη δικαστική δικαιοδοσία των δύο Κομπανιών. Συγκεκριμένα, απαιτούσε από τα μέλη των Κομπανιών του Σιμπίου και του Μπρασόφ να μεταφέρουν από τα εδάφη της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας και να εγκαταστήσουν στην Τρανσυλβανία τις οικογένειές τους και παράλληλα να δώσουν όρκο πίστης στον αυτοκράτορα των Αψβούργων.\n«Όσο για τις οικονομικές συνθήκες, με τη νέα πολιτειακή μορφή της, αυτές ευνόησαν το εμπόριο μετά τις αυστροτουρκικές συμφωνίες πού έδωσαν δυνατότητες αναπτύξεως στο αυστριακό εμπόριο και στις δραστηριότητες των Ελλήνων καί άλλων μη Αυστριακών εμπόρων (Εβραίων, ’Αρμενίων, Σέρβων, Βουλγάρων). Παραλλήλως, οι Έλληνες έμποροι ‘Οθωμανοί υπήκοοι μετέφεραν τις οικογένειες τους στην Τρανσυλβανία και ζήτησαν την αυστριακή υπηκοότητα. Κατά τον 18ο αι. οι Έλληνες της Τρανσυλβανίας ανέπτυξαν το εξωτερικό και διαμετακομιστικό εμπόριο εκμεταλλευόμενοι και το Προνομιακό Δίπλωμα του αυτοκράτορος Λεοπόλδου του Α’ της 12ης Σεπτ. 1701- το Προνόμιο αυτό συνέβαλε στην προστασία των ελληνικών εμπορικών Κομπανιών με την αναγνώριση των δικαστικών προνομίων τους και μία ποικιλία φορολογικών διευκολύνσεων, πού δεν αφορούσαν όμως τούς μη συσσωματωμένους Έλληνες εμπόρους. Υπό την προοπτική αυτήν οι «Έλληνες, μολονότι ζούσαν σε ένα ξένο περιβάλλον καί πολλοί από αυτούς είχαν παντρευτεί Ρουμάνες ή Ουγγαρέζες, κράτησαν την ορθόδοξη πίστη τους, ‘ίδρυσαν ναό, αλλά, δυστυχώς, παραλλήλως εμφανίσθηκαν και πολλές διαμάχες μεταξύ των Ελλήνων, προνομιούχων και μη.» (Καραθανάσης, 1996:345-6)\n1718: Συνθήκη του Πασάροβιτς ή Πασσάροβιτς υπήρξε μια πολύ σημαντική συνθήκη, τόσο στην ιστορία της Ευρώπης, όσο και για τον ελλαδικό χώρο, ειδικότερα, στην περίοδο της Τουρκοκρατίας. Ήταν αποτέλεσμα της ήττας των Οθωμανών από Βενετία και Αυστρία. Και με τη συνθήκη αυτή\nοι Έλληνες έμποροι επωφελήθηκαν (μέσω των διομολογήσεων).Οι διομολογήσεις του Καρόλου με τις οποίες άρχισε η οικονομική και κατ’ επέκταση η πολιτική ζωή των Ελλήνων του ελλαδικού χώρου. Με τις αρχικές διομολογήσεις των Αψβούργων επετράπη αμοιβαία στους υπηκόους των δύο Αυτοκρατοριών να ναυσιπλοούν ελεύθερα και να ασκήσουν ελεύθερο εμπόριο σε ξηρά και θάλασσα.\nΈνα μήνα μετά, ακολούθησε ιδιαίτερη συμφωνία στις 27 Ιουλίουστην οποία και καθορίζονταν οι διάφορες λεπτομέρειες διεξαγωγής των συναλλαγών, δηλαδή «η ναυσιπλοΐα στον Δούναβη, η ελεύθερη διακίνηση εμπόρων και εμπορευμάτων στις κοιλάδες του Αξιού και των άλλων μεγάλων βαλκανικών ποταμών, η ανάπτυξη οικονομικών συναλλαγών και η ανεμπόδιστη χρησιμοποίηση εμπορικών λιμανιών, της Θεσσαλονίκης στον νότο και της Τεργέστης στον μυχό της Αδριατικής. Έτσι, δημιουργήθηκαν συνθήκες που άνοιξαν νέους ορίζοντες στην εμπορική δραστηριότητα των λαών της νοτιοανατολικής Ευρώπης, προπάντων στους Έλληνες, οι οποίοι θα αρχίσουν από τα μέσα κιόλας του 18ου αι. να εξελίσσωνται» (Ιστορία Ελληνικού Έθνους τ.11ος, σ.50-51)\nΣημαντικό επίσης σημείο των διομολογήσεων ήταν ότι οι Μακεδόνες μπορούσαν πλέον ν΄ αποκτήσουν την αυστριακή υπηκοότητα με δικαίωμα διεξαγωγής εμπορίου στις υπό Οθωμανική κυριαρχία περιοχές.\n1739: Συνθήκη του Βελιγραδίου, κατάληξη ενός ακόμη Αυστροτουρκικού πολέμου. Τα αμοιβαία αυτά εμπορικά προνόμια που έσπευσαν πρώτοι να επωφεληθούν οι Έλληνες καραβοκύρηδες επικυρώθηκαν.\nΑπό το 1711 οι Φαναριώτες θα διατηρήσουν υπό το συνεχή έλεγχό τους το θρόνο της Μολδαβίας και από το 1716 της Βλαχίας. Η Επανάσταση του 1821 θα σημάνει το τέλος της παρουσίας των Φαναριωτών στις θέσεις των ηγεμόνων. Ο διορισμός ενός Φαναριώτη στους ηγεμονικούς θρόνους ακολουθούταν από μετακίνηση μιας αυλής κάποιων εκατοντάδων προσώπων στο παλάτι του ηγεμόνα που βρισκόταν αντίστοιχα στο Βουκουρέστι της Βλαχίας και στο Ιάσιο της Μολδαβίας. Ο Μαυροκορδάτος είχε ομοιότητες, αλλά και διαφορές με τον προκάτοχό του. Ήταν γιος χιώτη εμπόρου και της κόρης του πανίσχυρου εμπόρου και προμηθευτή του οθωμανικού παλατιού σε κρέας, Σκαρλάτου Μπεγλικτσή.\nΈτσι, μετά το 1711, τους Φαναριώτες ηγεμόνες ακολούθησαν εκτός από συγγενείς, φίλοι και μοναχοί, αρκετοί Έλληνες έμποροι, βιοτέχνες, γιατροί, λόγιοι κ.α. Στη νέα τους πατρίδα μετέφεραν τα στοιχεία του ελληνικού πολιτισμού. Όσοι μάλιστα κατάγονταν από βλαχόφωνες περιοχές και μιλούσαν το συγγενές προς τη ρουμανική νεολαία ιδίωμα, γίνονταν με ιδιαίτερη ευμένεια δεκτοί. Γι’ αυτό πολλοί από τους Έλληνες που μετανάστευαν εκεί ισχυρίζονταν ότι ήταν Αρομούνοι, δηλαδή Κουτσόβλαχοι, για να κερδίσουν την εύνοια των ντόπιων. Όλοι αυτοί, ηγεμόνες, λόγιοι, γιατροί, δάσκαλοι, καλλιτέχνες συντελούσαν στη διάδοση του ελληνικού πολιτισμού. Βαθύτερη ωστόσο ήταν η επίδραση των παραπάνω στην εύφορη και στην κοντινή προ της Ελλάδα Βλαχία.\n1774: Συνθήκη του Κιουτσούκ Καϊναρτζή\nΜε τη συνθήκη του Κιουτσούκ Καϊναρτζή (Βουλγαρία,1774) ο πόλεμος μεταξύ Pωσίας και Tουρκίας (1768-74) τερματίστηκε και η Ρωσία εξασφάλισε την ελεύθερη ναυσιπλοΐα στον Ελλήσποντο των πλοίων με ρωσική σημαία και πήρε το δικαίωμα να προστατεύει τους ορθόδοξους πληθυσμούς της τουρκικής αυτοκρατορίας, δηλαδή να επεμβαίνει στα εσωτερικά της. H συνθήκη αυτή αποτέλεσε λαμπρή επιτυχία της ρωσικής διπλωματίας, καθώς προσκόμιζε πολλά οφέλη στη Pωσία. Tα σπουδαιότερα κέρδη της Pωσίας συνοψίζονται στην επέκταση της κυριαρχίας της στις βόρειες ακτές του Eύξεινου Πόντου και την εξασφάλιση εμπορικών προνομίων και πολιτικής επιρροής στις παραδουνάβιες ηγεμονίες. H συνθήκη όμως αυτή αποδείχτηκε ιδιαίτερα επωφελής για τους ΄Eλληνες και γενικά τους ορθόδοξους υπηκόους της αυτοκρατορίας, καθώς εξασφάλισε\nαμνήστευση όλων των υπηκόων του σουλτάνου που πήραν μέρος στον πόλεμο\nτην ελεύθερη ναυσιπλοΐα στις οθωμανικές θάλασσες όσων πλοίων έφεραν τη ρωσική σημαία\nη εξασφάλιση του δικαιώματος προστασίας της Ορθοδοξίας στο χώρο της οθωμανικής αυτοκρατορίας (δικαίωμα Pωσίας να επεμβαίνει στις εσωτερικές υποθέσεις του οθωμανικού κράτους).\nδημιουργήθηκαν οι προϋποθέσεις για οικονομική ανάπτυξη, ελεύθερη κίνηση των υποδούλων, εξασφάλιση προνομίων, απόκτηση πολύτιμης ναυτικής πείρας και αναπτέρωση των ελπίδων για την αποτίναξη του οθωμανικού ζυγού.\nΛίγα χρόνια μετά την υπογραφή της συνθήκης ο Eύξεινος Πόντος γέμισε από πλοία ρωσικής σημαίας αλλά ελληνικής ιδιοκτησίας, καθώς τώρα οι Έλληνες χρησιμοποιώντας ρωσικά ναυτιλιακά έγγραφα μπορούσαν να καταπλέουν σε όλα τα λιμάνια της οθωμανικής αυτοκρατορίας και της Μεσογείου ως το Γιβραλτάρ διεξάγοντας εμπόριο. Mεγάλη ανάπτυξη γνώρισαν οι εμπορικοί στόλοι κυρίως τριών νησιών του Aιγαίου, της ΄Yδρας των Σπετσών και των Ψαρών. O μεγάλος αριθμός πλοίων που συγκέντρωσαν αυτά τα νησιά και τα εξασκημένα σε συνθήκες μάχης πληρώματά τους καθώς και ο πλούτος που συγκεντρώθηκε από το εμπόριο θα αποτελέσουν ουσιαστικούς παράγοντες επιτυχίας της Επανάστασης του 1821.΄Eτσι, με την ανοχή των Τούρκων και υπό την προστασία της Ρωσίας συντελέστηκε η ραγδαία ανάπτυξη του εμπορικού ναυτικού του υπόδουλου Ελληνισμού, το οποίο ήταν έτοιμο να μετατραπεί σε δεδομένη περίσταση σε πολεμικό. Επιπλέον, το μεταναστευτικό ρεύμα που ευνοήθηκε μετά την υπογραφή της συνθήκης συντέλεσε στην εγκατάσταση χιλιάδων Ελλήνων, εμπόρων, κληρικών, διανοουμένων στη νότια Ρωσία (σημερινή Ουκρανία). Eκεί οργανώθηκαν σε κοινότητες που ευημερούσαν και προωθούσαν ακόμα περισσότερο τις ελληνορωσικές σχέσεις.\n1792: Η συνθήκη του Ιασίου\nκατοχύρωση των επιτυχιών του ρωσικού στρατού στον πόλεμο εναντίον των Οθωμανών (1789-1792).\nπλήρη ελευθερία ναυσιπλοΐας στα υπό ρωσική σημαία πλοία στον Εύξεινο Πόντο\nΡωσική Αυτοκρατορία εξασφάλισε σημαντικά εδαφικά κέρδη καθώς επίσης και την ασφάλεια του θαλάσσιου εμπορίου της τόσο στη Μαύρη θάλασσα όσο και στο Αιγαίο και τη Μεσόγειο γενικότερα.\nέδωσε εντολή για ελεύθερη ναυσιπλοΐα των ελληνικών εμπορικών πλοίων υπό ρωσική σημαία σ’ όλη τη Μαύρη θάλασσα. Τούτο υπήρξε ιδιαίτερα σημαντικό στην ανάπτυξη της ελληνικής ναυτιλίας και στη τόνωση του μεταναστευτικού ρεύματος Ελλήνων προς τις παράλιες πόλεις του Ευξείνου Πόντου.\nΟι εξαγωγές σίτου αποκλειστικά μέσω του λιμανιού της Οδησσού ξεπερνούν κατά μέσο όρο το 60% των συνολικών εξαγωγών σίτου από όλα τα λιμάνια της Μαύρης Θάλασσας. Σπουδαίοι εμπορικοί οίκοι, με προεξάρχοντες τους ελληνικούς, είχαν εγκατασταθεί στην Οδησσό ελέγχοντας την εξαγωγή σιτηρών στη δυτικοευρωπαϊκή αγορά. Η οικονομική ευημερία της Οδησσού οφείλει τα μέγιστα στην παρουσία των ελληνικών εμπορικών οίκων.\n1829: Συνθήκη Ειρήνης της Αδριανούπολης (ή Συνθήκη του Εντιρνέ)\nσήμανε το τέλος του Ρωσο-Τουρκικού πολέμου του 1828-1829 ανάμεσα στην Ρωσική Αυτοκρατορία και την Οθωμανική Αυτοκρατορία. Με την συνθήκη\nάνοιγαν τα Δαρδανέλλια σε όλα τα εμπορικά πλοία, απελευθερώνοντας έτσι το εμπόριο των δημητριακών, των κτηνοτροφικών προϊόντων και της ξυλείας.\nΟ Σουλτάνος εγγυήθηκε αυτονομία της Σερβίας, αυτονομία για την Ελλάδα, και επέτρεψε στην Ρωσία να καταλάβει την Μολδαβίακαι την Βλαχία έως ότου η Οθωμανική Αυτοκρατορία καταβάλλει αποζημιώσεις. Η συνθήκη επίσης όριζε τα σύνορα μεταξύ της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας και της Βλαχίας κατά τον ρου του Δούναβη, μεταβιβάζοντας στην Βλαχία τις συνοριακές επαρχίες (ράγιας) του Turnu Măgurele, Giurgiu και Brăila.\nΗ Συνθήκη της Αδριανούποληςέδωσε στη Ρωσία το μεγαλύτερο μέρος της ανατολικής ακτής της Μαύρης Θάλασσας και τις εκβολές του Δούναβη. Η Τουρκία αναγνώρισε ρωσική κυριαρχία της Γεωργίας και τμήματα της σημερινής Αρμενίας, ενώ στη Σερβία παραχωρήθηκε αυτονομία και η Ρωσία είχε τη δυνατότητα να καταλάβει τη Μολδαβία και τη Βλαχία (εγγυάται την ευημερία τους και την πλήρη «ελευθερία του εμπορίου») μέχρις ότου η Τουρκία καταβάλει τις πολεμικές αποζημιώσεις. Η Μολδαβία και η Βλαχία παρέμειναν υπό ρωσική επικυριαρχία μέχρι το τέλος του Κριμαϊκού πολέμου.\nΜε τη συνθήκη της Αδριανούπολης αναγνωρίστηκε επίσης η ελληνική ανεξαρτησία απ’ την Οθωμανική αυτοκρατορία.\n1856: Συνθήκη Παρισίων\n«Το Συνέδριο των Παρισίων (1856)» – πίνακας του Edouard Dubufe\nΗ Συνθήκη με την οποία τερματίστηκε ο Κριμαϊκός Πόλεμος υπογράφτηκε μεταξύ Ρωσίας, Μεγάλης Βρετανίας, Γαλλίας, Πεδεμοντίου και Οθωμανικής αυτοκρατορίας. Με βάση τη συνθήκη\nο Εύξεινος Πόντοςμετατρεπόταν σε ουδέτερη ζώνη, απαγορευομένης της εισόδου πολεμικών πλοίων και οχυρώσεως των παραλίων, εξαιρώντας μόνο τα οθωμανικά εδάφη.\nοι Παραδουνάβιες ηγεμονίεςετέθησαν υπό καθεστώς συλλογικής προστασίας, απ’ όλες τις ευρωπαϊκές δυνάμεις, παραμένοντας υπό ονομαστική οθωμανική επικυριαρχία.\nαποδόθηκε στη Μολδαβίαη νότιος Βεσσαραβία, που είχε καταληφθεί από τους Ρώσους με τη συνθήκη της Αδριανουπόλεως (1828).\nΤέλος η Ρωσία υποχρεώθηκε να παραιτηθεί των δικαιωμάτων της ως προστάτιδος των Ορθοδόξων\nΈκδοση από τον Σουλτάνο του αυτοκρατορικού διατάγματος Χάτι Χουμαγιούν (18/02/1856), που εξασφάλιζε πλήρη ισότητα όλων των υπηκόων της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, ανεξαρτήτως θρησκεύματος ή καταγωγής ∙ περίοδος του Τανζιμάτ (=μεταρρυθμίσεων).\nΜε ετικέτα: ΕΜΠΟΡΙΟ, ΠΕΡΙΟΔΟΙ, ΣΥΝΘΗΚΕΣ\nΣυνθήκες που ευνόησαν τους Έλληνες εμπόρους στις Ρουμανικές Χώρες 17ος-19ος αι. (ΧΡΟΝΟΓΡΑΜΜΗ)


Γ. Κατρούγκαλος: Καμία πλευρά δεν επιθυμεί θερμό επεισόδιο\nΕντυπη εκδοση Συνέντευξη Μπαλή Κάκη\nΔημοσίευση: 17 Ιουνίου 2019 13:00\nΠλήγμα στην αξιοπιστία της Ε.Ε. η καθυστέρηση έναρξης ενταξιακών διαπραγματεύσεων με τη Βόρεια Μακεδονία\n* Η κρίση στην Αλβανία φαίνεται να μην έχει τέλος. Σας ανησυχεί μια περαιτέρω κλιμάκωση; Εκτιμάτε ότι μπορεί να... εξαχθεί εκτός συνόρων;\nΠαρακολουθούμε στενά τις εξελίξεις στην Αλβανία και αξιολογούμε την κατάσταση όπως εξελίσσεται. Θεωρούμε ότι το σύνολο των πολιτικών δυνάμεων εκεί πρέπει να επενδύσει σε έναν έντιμο διάλογο με στόχο την αποκατάσταση της ομαλότητας. Δεν έχουμε καμία πρόθεση ανάμειξης στα εσωτερικά της, έχουμε όμως καταστήσει σαφές ότι τα προβλήματα που αντιμετωπίζει η ελληνική μειονότητα στη χώρα και ο σεβασμός των δικαιωμάτων της -πρωτίστως σε ό,τι αφορά τον αυτοπροσδιορισμό και τα περιουσιακά της δικαιώματα- συνδέονται άμεσα με την ευρωπαϊκή προοπτική της. Εμείς, από την πλευρά μας, εργαζόμαστε για τη βελτίωση των διμερών σχέσεων και στηρίζουμε την πορεία ένταξής της στην Ευρωπαϊκή Ένωση, υπό τον αυτονόητο όρο, που ισχύει για όλες τις υπό ένταξη χώρες, ότι θα εκπληρώσει το σύνολο των σχετικών προϋποθέσεων και θα εναρμονιστεί με τις υποχρεώσεις της που απορρέουν από το ευρωπαϊκό κεκτημένο.\n* Η Γερμανία “πάγωσε” μέχρι το φθινόπωρο την πρόσκληση για έναρξη ενταξιακών διαπραγματεύσεων προς την Αλβανία, αλλά και τη Βόρεια Μακεδονία. Φοβάστε ότι αυτή η... αναβολή μπορεί να έχει επιπτώσεις στη σταθερότητα στη γειτονιά μας;\nΑκόμη το στοίχημα είναι ανοιχτό. Η χώρα μας έχει ως πάγια θέση την υποστήριξη της ευρωπαϊκής προοπτικής και των δύο χωρών, με την αυτονόητη προϋπόθεση της εκπλήρωσης των προϋποθέσεων που έχει θέσει η ίδια η Ευρωπαϊκή Ένωση και που ισχύουν για όλες τις υποψήφιες χώρες. Ειδικά σε ό,τι αφορά τη Βόρεια Μακεδονία, θα πρέπει να εκτιμηθεί όχι μόνον η ανταπόκρισή της στις αναγκαίες εσωτερικές μεταρρυθμίσεις αλλά και η πολιτική βούληση επίλυσης των διαφορών γειτονίας που επέδειξε με τη Συμφωνία των Πρεσπών. Αλλαγή στάσης από πλευράς των Ευρωπαίων θα επέφερε πλήγμα στην αξιοπιστία της Ε.Ε. Δεν νομιμοποιούμαστε να ζητούμε την εφαρμογή ριζικών μεταρρυθμίσεων, να απαιτούμε σεβασμό του ευρωπαϊκού κεκτημένου και στη συνέχεια να υπαναχωρούμε χωρίς λόγο, διότι αυτό ενδέχεται να έχει σημαντικές συνέπειες όχι μόνο για την περιοχή, αλλά για την Ευρώπη συνολικά.\nελληνοτουρκικά γιώργος κατρούγκαλος


ΣΕΛΤΕΣ - ΠΛΑΣΤΙΚΟΠΟΙΗΜΕΝΑ - Stolidaki\n> ΥΦΑΣΜΑΤΑ ΜΕ ΤΟ ΜΕΤΡΟ>ΣΕΛΤΕΣ - ΠΛΑΣΤΙΚΟΠΟΙΗΜΕΝΑ\nΣΕΛΤΕΣ - ΠΛΑΣΤΙΚΟΠΟΙΗΜΕΝΑ Υπάρχουν 3 προϊόντα.\nΣελτές fat περιγραφη: Κατάλληλο για σελτέδες, σαλιάρες, υποστρώματα. Η μία πλευρά του είναι 100% βαμβακερό πετσετέ ύφασματα και η άλλη έχει επίστρωση από πλαστικό. Πλένεται έως και 90οC φάρδος: 1,50 m\nΛεπτος και ελαφρός ελαστικός σελτές. Κατάλληλο για σελτέδες, σαλιάρες, υποστρώματα.Η μία πλευρά του είναι 100% βαμβακερό πετσετέ ύφασματα και η άλλη έχει επίστρωση από πλαστικό.Πλένεται έως και 90οCφάρδος: 2.00 m\nΑΣΤΕΡΙΑ ΓΚΡΙ ΠΛΑΣΤΙΚΟΠΟΙΗΜΕΝΟ\nΒαμβακερό ύφασμα, πλαστικοποιημένο. Κατάλληλο για ρούχα αδιάβροχα, νεσεσέρ, αλλαξιέρες, σουπλά, σαλιάρες και αλλες κατασκευές. Με πολύ ζωηρά χρώματα σε πράσινο και τυρκουαζ αποχρώσεις. Φάρδος 150cm Βάρος 255gr/m2Σύνθεση 100% βαμβάκι ΜΗ ΔΙΑΘΈΣΙΜΟ


Πειραιάς - Νάξος Ακτοπλοϊκά & Δρομολόγια | Ferryhopper\nΥπάρχουν καθημερινά δρομολόγια με πλοίο από Αθήνα προς Νάξο όλο το χρόνο και το ταξίδι διαρκεί από 3 έως 6 ώρες. Οι τιμές για τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια Πειραιάς - Νάξος ξεκινούν από περίπου 30€. Βρες τις τελευταίες πληροφορίες σχετικά με το δημοφιλές δρομολόγιο στη σελίδα μας.\nΠειραιάς Νάξος Συχνότητα δρομολογίων: Καθημερινά Πρώτο δρομολόγιο: 06:45 Τελευταίο δρομολόγιο: 17:30 Μέση διάρκεια: 4h 26m Εύρος τιμών: 27.50 € - 109.70 €\nΠόσο συχνά είναι τα δρομολόγια πλοίων από Πειραιά για Νάξο;\nΤο δρομολόγιο πλοίου Πειραιάς - Νάξος εξυπηρετείται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα καθ 'όλη τη διάρκεια του χρόνου.\nΟι εταιρείες που συνήθως εξυπηρετούν την ακτοπλοϊκή σύνδεση από Πειραιά προς Νάξο είναι οι Blue Star Ferries, Minoan Lines, Fast Ferries και Seajets.\nΈχε υπόψιν πως τα δρομολόγια των πλοίων μπορούν να αλλάξουν ξαφνικά. Βρες τις τελευταίες πληροφορίες, έλεγξε δεδομένα σε πραγματικό χρόνο και κλείσε εισιτήρια πλοίων για Νάξο στο Ferryhopper.\nΠόση ώρα διαρκεί το δρομολόγιο Πειραιάς - Νάξος;\nΗ διάρκεια του ταξιδιού για Νάξο από Πειραιά κυμαίνεται από περίπου 3 ώρες έως 6 ώρες ανάλογα με τον τύπο πλοίου (ταχύπλοο ή συμβατικό) και με το δρομολόγιο.\nΠόση είναι η απόσταση μεταξύ Πειραιά - Νάξου;\nΗ απόσταση ανάμεσα στον Πειραιά και τη Νάξο είναι 98 ναυτικά μίλια (181 χλμ.).\nΠόσο κοστίζουν τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια Πειραιάς - Νάξος;\nΟι τιμές στα ακτοπλοϊκά για Νάξο από Πειραιά ξεκινούν από περίπου €28 και φτάνει ως €75.\nΤο τελικό κόστος του εισιτηρίου εξαρτάται από τη μεταφορά οχήματος, τον τύπο του πλοίου και από τις διαθέσιμες προσφορές της κάθε εταιρείας. Στη σελίδα μας με τις πιο συχνές ερωτήσεις θα βρεις πληροφορίες για προσφορές και εκπτώσεις στα ακτοπλοϊκά .\nΠού μπορώ να κλείσω ακτοπλοϊκά εισιτήρια για Πειραιά - Νάξο;\nΣτο Ferryhopper μπορείς να κλείσεις φθηνά ακτοπλοϊκά για Νάξο online σε 4 μόνο κλικ! Σύγκρινε τις τιμές, τις εταιρείες και τα ωράρια και κλείσε το ταξίδι σου από Πειραιά για Κυκλάδες εύκολα και γρήγορα.\nΗ Χώρα της Νάξου και στο βάθος το εντυπωσιακό κάστρο της\nΧρήσιμες πληροφορίες για το ταξίδι Πειραιάς - Νάξος με πλοίο\nΜια σύντομη λίστα με χρήσιμα tips πριν το ταξίδι για Νάξο:\nΑπό τη Νάξο μπορείς να ταξιδέψεις εύκολα με πλοίο σε κοντινά και πανέμορφα νησιά των Κυκλάδων όπως η Πάρος, η Σύρος και η Μύκονος. Στο χάρτη δρομολογίων μας θα βρεις όλες τις διαθέσιμες ακτοπλοϊκές συνδέσεις μεταξύ της Νάξου και άλλων ελληνικών νησιών.\nΗ Νάξος είναι ένα νησί με εντυπωσιακές παραλίες, πανέμορφα χωριά, πλούσια ιστορία και καταπληκτικό φαγητό! Τι άλλο μπορεί να ζητήσει κανείς; Διάβασε περισσότερες πληροφορίες για διακοπές στη Νάξο στον οδηγό του Ferryhopper και ετοίμασε τις βαλίτσες σου!\nΓια περισσότερα tips σχετικά με το πώς να ταξιδέψεις στη Νάξο το 2021, διάβασε το ταξιδιωτικό blog του Ferryhopper.\nΑπό πού φεύγουν τα πλοία για Νάξο;\nΤα περισσότερα δρομολόγια πλοίων για Νάξο αναχωρούν από το λιμάνι του Πειραιά.\nΤα πλοία για Νάξο και Κυκλάδες συνήθως φεύγουν από τις πύλες Ε6 και Ε7 αλλά αυτό μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την κίνηση στο λιμάνι του Πειραιά. Προτείνουμε να ελέγξεις τα στοιχεία της κράτησής σου ή να επικοινωνήσεις με τις λιμενικές αρχές.\nΜπορώ να ταξιδέψω από Πειραιά προς Νάξο με αυτοκίνητο;\nΝαι, αρκετά από τα πλοία που εκτελούν τα δρομολόγια Πειραιάς - Νάξος διαθέτουν γκαράζ για τη μεταφορά οχημάτων.\nΝαι, αρκετά από τα συμβατικά πλοία που εκτελούν το δρομολόγιο από Πειραιά για Νάξο διαθέτουν καμπίνα. Τα περισσότερα πλοία για Νάξο έχουν επίσης αριθμημένες θέσεις αεροπορικού τύπου.\nΜπορώ να κλείσω φοιτητικό εισιτήριο για Πειραιά - Νάξο;\nΦυσικά μπορείς να κλείσεις φθηνά ακτοπλοϊκά από Πειραιά - Νάξο με φοιτητική έκπτωση! Με έγκυρο πάσο ελληνικού πανεπιστημίου δικαιούσαι έκπτωση από 25% έως 50% στα εισιτήρια από Πειραιά για Νάξο ανάλογα με την εταιρεία.\nΠειραιάς - Νάξος, ημερήσια δρομολόγια


by elmagazino 21 Αυγούστου, 2019 26 Σεπτεμβρίου, 2020 01139\nΑν και στους πιο βόρειους λαούς, δεν είναι και τόσο… διάσημα, στη Μεσόγειο τα σύκα κάνουν θραύση. Και αποτελούν το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού. Ενώ οι πραγματικοί λάτρεις τους, τα καταναλώνουν όλη τη χρονιά στην αποξηραμένη τους μορφή.\nΛόγω της απαλής τους φλούδας, τον τραγανών σπόρων και της γευστικής σάρκας τους, τα σύκα έχουν πλούσια υφή και γεύση. Περιέχουν θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες Α, Β1 και Β2 και μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο, μαγγάνιο, νάτριο, κάλιο κ.ά. Μπορείτε να τα καταναλώσετε σκέτα, αλλά και να τα προσθέσετε στο επιδόρπιο ή τη σαλάτα σας για να της δώσετε έξτρα γεύση. Αποκομίζοντας ταυτόχρονα όλα τα οφέλη που οι ειδικοί υπόσχονται ότι μας προσφέρει η κατανάλωσή τους.\nΔείτε επίσης: Συκομαΐδα Κέρκυρας, αρωματικό παραδοσιακό γλυκό!\nΔεν είναι λίγοι αυτοί που δεν καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά – τουλάχιστον όχι τόσα όσα θα έπρεπε – ενώ την ίδια στιγμή ακολουθούν διατροφή υψηλή σε αλάτι και επεξεργασμένες τροφές που δεν περιέχουν επαρκή ποσότητα καλίου. Μια τέτοια διατροφή, όμως, μπορεί να μας οδηγήσει εύκολα στο δρόμο της υπέρτασης και στα παρελκόμενα αυτής. Τα σύκα έρχονται να σώσουν την κατάσταση. Καθώς αποτελούν πλούσιες πληγές καλίου, το οποίο βοηθάει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Μελέτες, μάλιστα, έχουν δείξει ότι όσοι καταναλώνουν περισσότερο κάλιο έχουν χαμηλότερη πίεση σε σχέση με τους υπόλοιπους.\nΛόγω της δράσης τους σαν ήπια καθαρτικά, τα σύκα μπορούν να δώσουν τη λύση σε ανθρώπους που ταλαιπωρούνται από το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας και θέλουν να δοκιμάσουν μια φυσική μέθοδο βοήθειας. Η καθημερινή κατανάλωση τριών σύκων, βοηθάει στην ανακούφιση του προβλήματος. Και αν αναρωτιέστε αν θα επιλέξετε φρέσκα ή αποξηραμένα, οι ειδικοί τονίζουν ότι έχουν την ίδια επίδραση.\nΔιαβάστε και αυτό: Φυτικές στερόλες: 5 τρόποι για να τις εντάξετε στην καθημερινότητα\nΤα καλοκαιρινά αυτά φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες όσο περισσότερο συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή μας διατροφή, τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχουμε όσον αφορά την επίτευξη του επιθυμητού βάρους. Ο λόγος είναι ότι επιβραδύνουν την πέψη και καθυστερούν την αποβολή των τροφών από το στομάχι μας. Διατηρώντας για περισσότερη ώρα το αίσθημα του κορεσμού. Αυτό αναπόφευκτα μας οδηγεί στο να μην πεινάμε σύντομα και να μην τσιμπολογάμε κάθε μισή ώρα ό,τι βρούμε στο ψυγείο.\nΌλοι ξέρουμε ότι το σύκο αποτελεί ένα φυσικό… αφροδισιακό, αναστατώνοντας τις ορμόνες μας – με την καλή έννοια! Μάλιστα, από τα πιο παλιά χρόνια, τα σύκα χρησιμοποιούνταν σε περιπτώσεις που παρουσίαζαν σεξουαλική αδυναμία, γι’ αυτό αν δεν περνάτε και την καλύτερη σεξουαλική σας φάση, δοκιμάστε λίγα σύκα και απελευθερωθείτε.


Καμηλοπάρδαλη πήρε στο κυνήγι τουρίστες που τη φωτογράφισαν (vid) - Viral Press\n. 16 Δεκεμβρίου 2020\n. Update: 15 Δεκεμβρίου 2020 13:58\n16 Δεκεμβρίου 2020, 05:54\nΟι καμηλοπαρδάλεις γενικά είναι ήρεμα και άκακα ζώα.\nΠαρότι έχουν αυτό το επιβλητικό ύψος, που προκαλεί δέος, σπάνια θα πειράξουν άνθρωπο…\nΕκτός αν τις βγάλουν φωτογραφία.\nΤουλάχιστον αυτή η καμηλοπάρδαλη, στο παρακάτω βίντεο, έγινε έξαλλη και πήρε στο κυνήγι -κυριολεκτικά- τους τουρίστες και τον Κενυάτη ξεναγό τους, όταν οι πρώτοι τη φωτογράφισαν.


Περισσότερους φόρους από τους ελεύθερους επαγγελματίες ζητά η Τρόικα | EUROPEAN TAX SYMMETRY CONTROL\nΠερισσότερους φόρους από τους ελεύθερους επαγγελματίες ζητά η Τρόικα\nKατηγορία: Φορολογικά Νέα | 18 Μαΐου, 2013\nΚαλύτερες κατά 1,5% του ΑΕΠ επιδόσεις στη μείωση του ελλείμματος το 2012, επίτευξη των στόχων για το 2013 και 2014 αλλά και δημοσιονομικό κενό 4,2 δισ. για τη διετία 2015-2016 διαπιστώνουν οι ελεγκτές της τρόικας, όπως αποτυπώνεται στις 247 σελίδες της έκθεσης της Κομισιόν.\nΩστόσο, αν και δεν βλέπουν την ανάγκη για πρόσθετες «θυσίες» σε μισθούς και συντάξεις, οι ελεγκτές επιμένουν στην ανάγκη καταπολέμησης της φοροδιαφυγής, βάζοντας στο επίκεντρο τους ελεύθερους επαγγελματίες. Όπως αναφέρουν, η φορολογική μεταρρύθμιση που αποφασίστηκε πρέπει να διευρύνει σημαντικά τη φορολογική βάση. Υπολογίζουν επιπλέον έσοδα 2 δισ. από φόρους (κυρίως το 2014). Η κατάργηση του αφορολογήτου για τους αυτοαπασχολούμενους πρέπει να αποφέρει σημαντικά πρόσθετα έσοδα, δεδομένου ότι πάνω από το ήμισυ των αυτοαπασχολούμενων δηλώνουν εισόδημα μικρότερο από το τυπικό όριο του φόρου εισοδήματος φυσικών προσώπων, των 5.000 ευρώ ετησίως.\nΤο έλλειμμα για το 2012, συμπεριλαμβανομένου του κόστους της στήριξης προς τον τραπεζικό τομέα, ανέρχονται σε 10% του ΑΕΠ. Το εκτιμώμενο κόστος που συνδέεται με την ανακεφαλαιοποίηση και εξυγίανση των τραπεζών 2012 είναι περίπου 4,4% του ΑΕΠ. Στην έκθεση τονίζεται ότι, εξαιρουμένων αυτών των δαπανών και των άλλων παραγόντων, το πρωτογενές έλλειμμα ήταν 1,3% του ΑΕΠ, ελαφρώς καλύτερα από ό, τι το στόχο στο πρόγραμμα για 1,5% του ΑΕΠ.\nΤα μέτρα που έχουν συμφωνηθεί για να αποφευχθεί αύξηση του δημοσιονομικού ελλείμματος για το 2013 και το 2014 αναμένεται να καλυφθούν σε δύο χρόνια. Εκφράζουν την ικανοποίησή τους ότι έχει υλοποιηθεί σε μεγάλο βαθμό το πολύ μεγάλο και εξαιρετικά εμπροσθοβαρές πακέτο μέτρων δημοσιονομικής εξυγίανσης για το 2013 και το 2014 (συνολικού ύψους πάνω από 6,5% του ΑΕΠ) που συμφωνήθηκε το 2012.\nΕπιπλέον, οι συντάκτες της έκθεσης «πανηγυρίζουν» επειδή για πρώτη φορά από την έναρξη του προγράμματος προσαρμογής για την Ελλάδα, το μακροοικονομικό σενάριο (για την ύφεση κλπ) παρέμεινε ουσιαστικά αμετάβλητο από την προηγούμενη αναθεώρηση.\nΠαρ ‘όλα αυτά, η αποστολή εντόπισε κάποια υστέρηση των εσόδων και ότι οι αρχές δεν είχαν εφαρμόσει κάποια μέτρα που είχαν συμφωνηθεί\nΚαι η τρόικα θέλει τους «ρουφιάνους»\nΗ φορολογική μεταρρύθμιση αναμένεται να φέρει καθαρά έσοδα κοντά στα 2 δισ. ευρώ, με τις δημοσιονομικές επιπτώσεις να γίνονται πλήρως αισθητές το 2014. Τα περισσότερα από τα οφέλη θα προέλθουν από την κατάργηση των αφορολογήτων για τους αυτοαπασχολούμενους, καθώς και από το αναμόρφωση του φόρου εισοδήματος νομικών προσώπων.\n«Ποντάρουν πολλά» όμως στους φόρους ακινήτων μέσω των λογαριασμών ηλεκτρικού ρεύματος (μέσω της ΔΕΗ). Χαρακτηρίζουν «εξαιρετική τη συλλογή των φόρων ακίνητης περιουσίας για το 2013, ενώ ο νόμος για τη φορολόγηση της ακίνητης περιουσίας με τον νέο Ενιαίο Φόρο (και στα αγροτεμάχια) θα πρέπει να εγκριθεί έως τέλος Ιουνίου για το 2014 και μετά. Στόχος είναι να εξασφαλιστούν ετήσια έσοδα ύψους τουλάχιστον 2,7 δισ. ευρώ.


Πρόβλημα στο boot - Linux Διανομές - Linux User Forum\nSpiros19 Νοέμβριος 13, 2019, 4:57μμ #1\nΚαλησπέρα. Είμαι καινούργιος εδώ και αντιμετωπίζω ένα θέμα με το λαπτοπ μου. Το λαπτοπ είναι το HP Mini Notebook 200-4200. Είχα εγκαταστήσει Linux Mint 19.2. Λόγω διαφόρων προβλημάτων με τους drivers δεν δουλευει και πολύ καλά το λογισμικό στο συγκεκριμένο λαπτοπ ανοίγει και δουλεύει αλλά σέρνεται εξαιτίας μη ύπαρξης 3d acceleration. Τέλος πάντων να μην τα πολυλογώ ήθελα να εγκαταστήσω το Porteus KDE 32bit καθώς η cpu είναι 32bit και δεν μπορείς να περάσεις 64bit λογισμικά. Το θέμα όμως δεν είναι εκεί. Το πέρασα σε στικ και άνοιξε από live usb το Porteus. Έκανα εγκατάσταση με Porteus Installer μέσω του Porteus από το στικακι και έκανα reboot. Από εκεί και πέρα έγινε η στραβή. Βγάζει το εξής:\nSYSLINUX 4.06 EDD 0x5089068d Copyright (C) 1994-2012 H. Peter Anvin et al\nCould not find kernel image: /EFI/boot/syslinux.cfg\nΜε αποτέλεσμα να μην bootarei στο Linux Mint 19.2 που είχα εγκατάσταση. Τι μπορώ να κάνω για να λύσω το πρόβλημα αυτό;\nΑν μπορέσετε να με βοηθήσετε θα το εκτιμούσα πάρα πολύ. Ευχαριστώ.\nbillniakas Νοέμβριος 13, 2019, 1:02μμ #2\nΚαλώς ήρθες @Spiros19 στην παρέα μας. Ξαναγράψε το στικάκι με το Rufus (στα windows) και ξανακάνε την εγκατάσταση.\nlucinos Νοέμβριος 13, 2019, 1:11μμ #3\nΤο λαπτοπ είναι το HP Mini Notebook 200-4200.\nεννοείς αυτό: https://www.public.gr/product/computers-and-software/laptops/hp-mini-200-4200/prod2860022pp/\nέχει επεξεργαστή Intel Atom N2600 1.60 GHz\nbillniakas Νοέμβριος 13, 2019, 1:19μμ #6\nΝαι το ISO του Porteus. Πως το πέρασες στο στικάκι αρχικά;\nSpiros19 Νοέμβριος 13, 2019, 1:26μμ #7\nΟκ κατάλαβα. Το δοκίμασα αλλά δεν αλλάζει κάτι. Πάλι το ίδιο εμφανίζει.\nraik Νοέμβριος 13, 2019, 1:47μμ #8\nνομιζω πως η τελευταια απαντηση εδω → https://askubuntu.com/questions/524875/booting-from-a-usb-on-a-pc-syslinux-boot-promt ισως σε βοηθησει\nMetFM Νοέμβριος 13, 2019, 1:52μμ #9\nto porteus νομιζω δεν εγκαθισταται στον σκληρο. ειναι μονο live. kαι νομιζω δεν υποστηριζεται πλεον. δοκιμασε αλλη διανομη ελαφρια οπως πχ sparky linux.\nSpiros19 Νοέμβριος 13, 2019, 2:48μμ #10\nΔεν το ήξερα αυτό αλλά μάλλον κάτι τέτοιο θα ισχύει. Όμως δεν κάνει boot από άλλο στικακι. Μόνο με το συγκεκριμένο που έκανα εγκατάσταση το Porteus. Αλλιώς δεν ανοίγει καθόλου\nSpiros19 Νοέμβριος 13, 2019, 3:54μμ #11\nΔεν έχω βγάλει άκρη ακόμα. Έχω δοκιμάσει πάρα πολλά άλλα δεν δουλεύει τίποτα και δεν κάνει boot από κανένα άλλο στικακι οπότε δεν υπάρχει η δυνατότητα να εγκαταστήσω ένα άλλο λογισμικό. Τι μου προτείνεις να κάνω;\nlucinos Νοέμβριος 13, 2019, 4:05μμ #12\nδεν κάνει boot από κανένα άλλο στικακι\nΔεν το καταλαβαίνω αυτό, Ποια έχεις δοκιμάσει και λες κανένα άλλο στικάκι;\nΥπάρχουν δύο τουλάχιστον θέματα,\nείσαι σίγουρος ότι καις σωστά τα στικάκια;\nμπορεί όντως να έχεις θέμα με τα 64bit ή ακόμα και με τούς 32bit PAE πυρήνες (μού έχει συμβεί ακόμα και σε επεξεργαστές που υποτίθεται υποστηρίζουν) Σε αυτήν την περίπτωση πάλι το Sparky βοηθάει πολύ αφού έχει nonPAE 32bit έκδοση.\nSpiros19 Νοέμβριος 13, 2019, 4:22μμ #13\nΔοκίμασα το Sparky Linux, Windows 10 και το Linux Mint 19.2. Ακόμη δοκίμασα να περάσω και το Porteus σε ένα άλλο στικακι. Τίποτα από όλα αυτά δεν λειτουργησε. Το Sparky Linux 32bit non-pae κατέβασα και έβαλα στο στικακι αλλα δεν κάνει boot.\nlucinos Νοέμβριος 13, 2019, 4:25μμ #14\nΑκόμη δοκίμασα να περάσω και το Porteus σε ένα άλλο στικακι.\nνομίζω ξεκάθαρα δεν καις σωστά τα στικάκια.\nSpiros19 Νοέμβριος 13, 2019, 9:15μμ #15\nΝομίζω το έλυσα. Τα έσβησα όλα από τον δίσκο και ξαναέκανα εγκατάσταση το Porteus. Κάνει boot χωρίς το στικακι τώρα και μπαίνει κατευθείαν στο Porteus Linux χωρίς να βγάζει αυτό το σφάλμα.


ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΛΛΗΝΕΣ: Η Δίκη των ΟΥΚάδων στις 20 Σεπτεμβρίου, στο ναυτοδικείο Πειραιά - ΘΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΕΚΕΙ ΝΑ ΣΤΗΡΙΞΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΒΑΤΡΑΧΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΝΑ ΞΑΝΑΦΩΝΑΞΟΥΜΕ ΣΥΝΘΗΜΑΤΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥΡΚΩΝ ΚΑΙ ΑΛΒΑΝΩΝ!!! Η Δίκη των ΟΥΚάδων στις 20 Σεπτεμβρίου, στο ναυτοδικείο Πειραιά - ΘΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΕΚΕΙ ΝΑ ΣΤΗΡΙΞΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΒΑΤΡΑΧΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΝΑ ΞΑΝΑΦΩΝΑΞΟΥΜΕ ΣΥΝΘΗΜΑΤΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥΡΚΩΝ ΚΑΙ ΑΛΒΑΝΩΝ!!! Είμαστε Έλληνες\nΑς μην νομίζουν κάποιοι ότι έχουμε... ξεχαστεί. Πλησιάζουν οι μέρες για την δίκη των ΟΥΚάδων. Και συγκεκριμένα στις 20 Σεπτεμβρίου, στο ναυτοδικείο Πειραιά, πρόκειται να πραγματοποιηθεί αυτή η δίκη – ορόσημο της επικράτειας της παράνοιας (και) στις ένοπλες δυνάμεις της χώρας μας. Αν και τυπικά οι συγκεκριμένοι ΟΥΚάδες ανήκουν στις τάξεις του λιμενικού, η στρατιωτική τους εκπαίδευση, η πειθαρχία και οι επιχειρησιακές ανάγκες τις οποίες εκπληρώνουν, θα έπρεπε να τους κατατάσσουν αυτόματα στις Ένοπλες Δυνάμεις και όχι στα Σώματα Ασφαλείας.


Έσπασε τα «κοντέρ» ο Ιωνικός - Σημείωσε 197 πόντους και «διέλυσε» κάθε ρεκόρ! | SPORTS | thepressroom.gr\nΈσπασε τα «κοντέρ» ο Ιωνικός - Σημείωσε 197 πόντους και «διέλυσε» κάθε ρεκόρ!\n20/04/19 - 19:49\nΕνημερώθηκε: 20/04/19 - 19:57\nΑυτό που συνέβη στο Ιωνικός Νικαίας - Εθνικός ξεπερνάει τα όρια της φαντασίας. Σε ένα ματς που σημειώθηκαν συνολικά 313 πόντοι, η ομάδα του Νίκου Βετούλα διέλυσε τους Πειραιώτες με 81 πόντους διαφορά, όμως το ακόμα πιο εντυπωσιακό είναι πως πλησίασε τους 200 (!) στην επίθεση, νικώντας με το διαστημικό 197-116.\nΕξυπακούεται ότι πρόκειται για τη μεγαλύτερη επίδοση όλων των εποχών στο ελληνικό μπάσκετ. Μάλιστα, ο Ιωνικός έσπασε ένα δικό του ρεκόρ, αφού τη σεζόν 2009-10 είχε νικήσει με 172-45 τη Χαλκίδα, ενώ η επόμενη καλύτερη επίδοση ανήκει στον Ηρακλή από τη σεζόν 1971-72 (170-92). Οι Νικαιώτες δημιούργησαν ένα ρεκόρ, το οποίο θα... στοιχειωθεί, αφού το να πετύχει μια ομάδα 197 πόντους είναι πέρα από τα όρια της φαντασίας.\nΟ Βαγγέλης Καράμπουλας ντύθηκε... Τζέιμς Χάρντεν, τελειώνοντας τον αγώνα με 61 πόντους (5/5 βολές, 13/14 δίποντα, 10/18 τρίποντα), ενώ 26 πόντους σημείωσε ο Λουκάς Μαυροκεφαλίδης και από 22 οι Φώτης Βασιλόπουλος και Ανδρέας Κανονίδης. Μάλιστα, ο Βασιλόπουλος έκανε τριπλ νταμπλ, καθώς είχε 23 ασίστ και 10 ριμπάουντ, ενώ συνολικά ο Ιωνικός είχε 56 ασίστ!\nΧαρακτηριστικό είναι πως οι γηπεδούχοι στο ημίχρονο είχαν πετύχει 102 πόντους, μια ιστορική επίδοση για το ελληνικό μπάσκετ. Όπως βέβαια, δεν βλέπουμε συχνά μια ομάδα να τελειώνει έναν αγώνα με 128 σουτ (51/67 δίποντα και 26/61 τρίποντα).\nΣτον αντίποδα, ο Εθνικός κατάφερε να πετύχει 116 πόντους και να γνωρίσει ιστορική συντριβή. Οι Πορφύριος Κωτσόπουλος και Νικόλαος Μαραγκίδης ξεχώρισαν, σημειώνοντας από 27 πόντους έκαστος.\nΡΕΚΟΡ ΠΟΝΤΩΝ Ο ΙΩΝΙΚΟΣ


ΚΑΘΙΣΜΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ BRITAX-ROMER DISCOVERY SL STORM GREY - ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ | Plus4u\nΚΑΘΙΣΜΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ BRITAX-ROMER DISCOVERY SL STORM GREY\nΤοποθέτηση στο αυτοκίνητο με σύστημα Isofit ή ζώνη ασφαλείας 3 σημείων.\nΤο παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου Discovery SL της Britax-Romer ανήκει στην κατηγορία καθισμάτων Group 2/3 και είναι κατάλληλο για παιδιά βάρους 15-36 κιλά (ηλικία 4 έως 12 ετών περίπου). Είναι σχεδιασμένο να προσφέρει στα μεγαλυτέρα παιδιά την άνεση και την ασφάλεια που χρειάζονται κατά τη διάρκεια της καθημερινής μετακίνησης τους με το αυτοκίνητο αλλά και σε μεγαλύτερης αποστάσης διαδρομές, όπως στα ταξίδια. Το Britax-Romer Discovery SL διαθέτει σύστημα πλευρικής προστασίας, καθώς επίσης και προσκέφαλο που προσαρμόζεται στο ύψος ακολουθώντας την ανάπτυξη του παιδιού σας.\nΤο παιδικό κάθισμα Discovery SL ασφαλίζεται στο κάθισμα του αυτοκινήτου με το σύστημα ISOFIT soft lock και είναι αρκετά ελαφρύ. Έτσι, η μεταφορά και η τοποθέτηση του καθίσματος είναι εύκολη, καλύπτοντας τις ανάγκες ακόμα και των πιο πολυάσχολων. Το παιδί ασφαλίζεται στο κάθισμα με ζώνη ασφαλείας 3 σημείων.\nKατάλληλο για παιδιά βάρους 15-36 κιλά (ηλικία 4 έως 12 ετών περίπου).\nΤοποθέτηση με σύστημα ISOFIT (συμβατό με το σύστημα ISOFIX) ή τη ζώνη ασφαλείας 3 σημείων για τα αυτοκίνητα που δεν υποστηρίζουν το σύστημα ISOFIX.\nΤο παιδί ασφαλίζεται με ζώνη ασφάλειας 3 σημείων.\nΕλαφρύ, ώστε να μπορείτε να το μεταφέρετε εύκολα σε διαφορετικά αυτοκίνητα.\nΠροσκέφαλο που προσαρμόζονται καθ' ύψος.\nΤέλεια εφαρμογή: Το παιδικό κάθισμα προσαρμόζεται για να ταιριάζει στο σχήμα του καθίσματος του αυτοκινήτου.\nΔιαστάσεις: Π 44cm x Β 45cm x Υ 67-85cm.\nηλικία 4 έως 12 ετών περίπου\nΖώνη 3 Σημείων: NAI\nΔιαστάσεις Π 44cm x Β 45cm x Υ 67-85cm.\n152049411: ΚΑΘΙΣΜΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ BRITAX-ROMER DISCOVERY SL COSMOS BLACK\nΤιμή: 83.06 €\n+ 24% ΦΠΑ: 19.94 €\nΔείτε περισσότερα στην κατηγορία ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ και στην υποκατηγορία 15-36 ΚΙΛΑ\nΚΑΘΙΣΜΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ BRITAX-ROMER DISCOVERY SL...\nΚΑΘΙΣΜΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ BRITAX-ROMER DISCOVERY SL STORM GREY 152049412 BRITAX BRITAX ΚΑΘΙΣΜΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ BRITAX-ROMER DISCOVERY SL STORM GREY\n103.00 ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ\nΚΑΘΙΣΜΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ BRITAX-ROMER DISCOVERY SL COSMOS BLACK 152049411 BRITAX BRITAX ΚΑΘΙΣΜΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ BRITAX-ROMER DISCOVERY SL COSMOS BLACK