Battery Life: Ένα χαρακτηριστικό που η Apple δεν βελτίωσε στο iPhone 6S /Plus - ired.gr\nBattery Life: Ένα χαρακτηριστικό που η Apple δεν βελτίωσε στο iPhone 6S /Plus\nΗ μπαταρία στα νέα iPhone 6S / Plus, παρέμεινε η ίδια. Δείτε τους λόγους κι εκφράστε τις δικές σας, απόψεις.\nΠριν από την εκδήλωση της Apple στις 9 Σεπτεμβρίου, εάν κάποιος πραγματοποιούσε ένα poll με τις κυριότερες αναβαθμίσεις που επιθυμούν οι χρήστες στις νέες συσκευές, θεωρώ πως η πιο δημοφιλής απάντηση θα ήταν, η αναβάθμιση της μπαταρίας. Πιστεύουμε πως το να βελτιωθεί η μπαταρία στην εκάστοτε επόμενη συσκευή, είναι ανέκαθεν ζητούμενο σε όλα τα smartphone, όμως μάταια.\nΈτσι και οι ανακοινώσεις τις Apple, δεν εμπεριείχαν μία ονομαστική αναβάθμιση της χωρητικότητας της μπαταρίας. Κάνοντας μία γρήγορη ανάγνωση των χαρακτηριστικών της νέας συσκευής iPhone 6, μπορούμε να παρατηρήσουμε πως είναι σχεδόν ταυτόσημα με τον προκάτοχό του. Το ίδιο ισχύει και για την μεγαλύτερη έκδοση της συσκευής το iPhone 6 Plus.\nΤο απογοητευτικό της υπόθεσης είναι πως μέσα από την προβολή video - στα πλαίσια της εκδήλωσης από την ίδια της Apple - του εσωτερικού της συσκευής ενός iPhone 6S, επιβεβαιώνεται η ύπαρξη ελαφρώς μικρότερης χωρητικότητας μπαταρίας των 1715 mAh (Το iPhone 6 διέθετε μπαταρία 1810 mAh). Το ακρωνύμιο "mAh", φανερώνει την χωρητικότητα της μπαταρίας σε ισχύ. Όσος μεγαλύτερος είναι αυτός ο αριθμός τόσο καλύτερη είναι η απόδοση μιας μπαταρίας.\nΔιαβάστε επίσης: iOS 9 Εντός: Ευκολότερες αυτοματοποιημένες αναβαθμίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας\nΗ τεχνολογική ιστοσελίδα MacRumors, η οποία έκανε και την παρατήρηση αυτή, αναφέρει πως η ισχύ της μπαταρίας στη μεγαλύτερη έκδοση της συσκευής iPhone 6S Plus, θα πέσει αναλογικά, κάτω από τα 2750 mAh. - έως τώρα κάτι τέτοιο δεν έχει επιβεβαιωθεί.\nΠαρότι η Apple δεν έχει δώσει καμία ερμηνεία στη μείωση του αποθηκευτικού χώρου της μπαταρίας, μπορούμε να υποθέσουμε πως η πιο πιθανή αιτία είναι ο εσωτερικός χώρος.\nΓια να διατηρήσει τα νέα μοντέλα εξίσου λεπτά όσο οι προκάτοχοί τους, ύστερα από την προσθήκη της νέας τεχνολογίας οθόνης με λειτουργία 3D Touch (καθώς και τη συνοδευτική taptic engine), έπρεπε να μικρύνει το μέγεθος της μπαταρίας. Πρόκειται για ένα νέο σημαντικό χαρακτηριστικό γνώρισμα των επερχόμενων συσκευών, όπου θα σας προσφέρει νέες επιλογές και συντομεύσεις, ανάλογα με την πίεση που θα ασκείτε στην οθόνη της συσκευής.\nΤο νέο χαρακτηριστικό είναι ευπρόσδεκτο, καθώς από ό,τι φαίνεται, οι διαφορές στη μπαταρία δεν επηρεάζουν τη συνολική κατανάλωση ενέργειας της νέας συσκευής. Πετυχαίνουν το ίδιο score σε μετρήσεις με τον προκάτοχό του, iPhone 6. Σημειώστε δε πως η νέα συσκευή φιλοξενεί ένα νέο πιο ισχυρό επεξεργαστή A9 με βελτιωμένο γραφικό περιβάλλον και βελτιωμένη ενεργειακή απόδοση. Πρόκειται πραγματικά για ένα μικρό θαύμα της μηχανικής, γι' αυτό δεν πρέπει να είμαστε αχάριστοι.\nΕάν με ρωτούσατε προσωπικά, ανήκω στους χρήστες οι οποίοι θα επιθυμούσαν ελαφρώς παχύτερες συσκευές, σε αντάλλαγμα με τη μεγαλύτερη χωρητικότητα της μπαταρίας και συνεπώς τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής της, με μία φόρτιση. Λάβετε υπόψιν πως η Apple στις διαφημιστικές της εκστρατείες, προωθεί τη συσκευή της εστιάζοντας σε ενεργοβόρα χαρακτηριστικά, (κάμερα, video streaming, gaming).\nΠροσθέστε σε αυτά και το αναμενόμενο και στη χώρα μας Apple Watch, το οποίο θα έχει μόνιμη σύνδεση κατά κάποιον τρόπο και φυσικά αντίκτυπο στη διάρκεια ζωής της μπαταρίας του iPhone.\nO επικεφαλής σχεδιασμού της εταιρείας Apple, Jony Ive, έχει αντίθετη άποψη. Σε συνέντευξή του στους Financial Times, αμύνθηκε κατά των καταγγελιών για τη ζωή της μπαταρίας, εκφράζοντας την άποψη πως το iPhone, είναι τόσο λεπτή και ελαφριά συσκευή και χρησιμοποιείται συνεχώς, ως εκ τούτου η μπαταρία της καταναλώνεται γρηγορότερα. Σύμφωνα με τον Ive και σε ελεύθερη μετάφραση από εμάς, αναφέρει πως μία μεγαλύτερη μπαταρία θα δημιουργούσε ένα βαρύτερο, iPhone, πιο δύσχρηστο, λιγότερο χρήσιμο.\nΝα συμφωνήσουμε με την υπόθεση αυτή, αλλά η συσκευή iPhone 6 Plus συγκριτικά με το iPhone 6 είναι βαρύτερη, χωρίς όμως να δημιουργεί περιπλοκότητα. Επίσης πολλοί χρήστες αναγκάζονται να χρησιμοποιούν θήκες προστασίας με ενσωματωμένες μπαταρίες, που κι εκεί το πραγματικό τελικό βάρος της συσκευής αλλοιώνεται.\nΗ Apple δεν είναι η μόνη εταιρεία που στο τελευταίο της μοντέλο μείωσε ελαφρώς την μπαταρία της συσκευής. Να θυμίσουμε πως το ίδιο έχει παρατηρηθεί και στις σειρές της Samsung, Galaxy και Note, οι οποίες έχουν ελαφρώς μικρότερες μπαταρίες. Εδώ μπορούμε να αναφέρουμε πως τα ενεργειακά αποτελέσματα των δυο συσκευών, προκαλούν ανάμεικτα συναισθήματα.\nBattery Life: Ένα χαρακτηριστικό που η Apple δεν βελτίωσε στο iPhone 6S /Plus 2 Μέρος\nΕτικέτες iphone 6s new iphone battery apple


Ο άνδρας που έτρεξε να τον βοηθήσει, τον ξάφρισε. Απίστευτη υπόθεση τυμβωρυχίας στην Πάτρα - porto-rafti\nΑρχική Επικαιρότητα Ο άνδρας που έτρεξε να τον βοηθήσει, τον ξάφρισε. Απίστευτη υπόθεση τυμβωρυχίας...\nΟ άτυχος άνδρας, που ήταν τεχνολόγος μηχανικός, κατέρρευσε στα σκαλοπάτια ενός σπιτιού στην οδό Γεωργίου Ρούφου το πρωί της περασμένης Κυριακής.\nΟι περαστικοί που είδαν το ακίνητο σώμα ειδοποίησαν το ΕΚΑΒ, αλλά οι διασώστες διαπίστωσαν ότι δεν ανέπνεε. Στην συνέχεια, ειδοποιήθηκαν για τον θάνατό του οι συγγενείς του που παρέλαβαν την σορό.\nΌμως, η οδύνη τους για την απώλεια έγινε ακόμη μεγαλύτερη, όταν διαπίστωσαν ότι έλειπε το κινητό του 61χρονου, ενώ και το πορτοφόλι του που βρέθηκε στην τσέπη του ήταν άδειο, ενώ γνώριζαν πως είχε μαζί του χρήματα!\nΌλα δείχνουν ότι, πριν τον βρουν οι διερχόμενοι πολίτες, τον είχε εντοπίσει κάποιος άλλος που εκμεταλλεύτηκε τον θάνατό του και φρόντισε να κλέψει ό,τι είχε πάνω του!\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Μάτι - Νέο αίτημα για αναβάθμιση του κατηγορητηρίου σε βαθμό κακουργήματος. Πειραγμένα τα ημερολόγια πτήσεων\nΠροηγούμενο άρθροΈτσι θα δηλώνεται η αναστολή λειτουργίας τμήματος ή ολόκληρης σχολικής μονάδας. Οδηγίες\nΕπόμενο άρθρο20χρονη φοιτήτρια αυτοκτόνησε στη Λάρισα


Μνήμες από την Τοσιτσαία | Ελληνική Κοινότητα Αλεξανδρείας\nΣτις 29 Μαΐου 2016 ο Σύνδεσμος Αποφοίτων Αβερωφείου Σχολής Αλεξανδρείας, στο Άστυ των Αιγυπτιωτών τίμησε τον Μιχαήλ Τοσίτσα και την Τοσιτσαία Σχολή.\nΗ εκδήλωση περιελάμβανε ομιλίες και παρουσίαση διαφανειών σχετικά με την ιστορική διαδρομή αυτής της σημαντικής εστίας μόρφωσης και πολιτισμού της Ελληνικής Παροικίας στην Αλεξάνδρεια.\nΣε αυτήν την εκδήλωση ο κ. Μάρκος Ραμός, διατελέσας Διευθυντής του Αβερωφείου Γυμνασίου-Λυκείου εκφώνησε την παρακάτω ομιλία:\n«Θα αναφερθώ εν συντομία:\nΣτο πώς κατέληξε η Τοσιτσαία στο Σάτμπυ και\nΓια τη συνάντησή μου με τον κ. Συμεών μετά από χρόνια.\nΤη δεκαετία του 1950 στην πόλη λειτουργούσαν 5 κοινοτικά δημοτικά. Η Τοσιτσαία αρρένων και η Ζερβουδάκειος αρρένων στην ΤΟΣΙΤΣΑΙΑ. Το Αβερώφειο θηλέων στο ΑΒΕΡΩΦΕΙΟ ΠΑΡΘΕΝΑΓΩΓΕΙΟ, η Φαμηλιάδειος αρρένων και Φαμηλιάδειος θηλέων στη ΦΑΜΗΛΙΑΔΕΙΟ.\nΤο 1961/62 τα δημοτικά της Φαμηλιαδείου συγχωνεύονται με την Τοσιτσαία και το Αβερώφειο διότι το κτήριο του Φαμηλιάδη στεγάζει από το 1960/61 την νεοσυσταθείσα Ημερήσια Επαγγελματική Τεχνική Σχολή και τη Νυκτερινή Επαγγελματική Τεχνική Σχολή που λειτουργούσε από το 1949 στην Τοσιτσαία.\nΤο 1963/64 και λόγω διαρροής της παροικίας το Αβερώφειο θηλέων μεταστεγάζεται στην Τοσιτσαία.\nΤο 1967 το κτήριο που στεγάζει το Πατριαρχείο Αλεξανδρείας κρίνεται ακατάλληλο. Ήταν το κτήριο στη συμβολή των οδών Φουάντ και Αρχιεπισκοπής , απέναντι από το Ρίο. Οπότε το κτήριο της Τοσιτσαίας προσφέρεται για να στεγάσει το Πατριαρχείο. Το σχολείο μεταστεγάζεται στην Ιβραημία και συγχωνεύεται με την Πρατσίκειο-Κοκκινάρειο-Δαβαράκειο.\nΤο 1972 κλείνει η Σαλβάγειος Εμπορική Σχολή και το 1973/74 το δημοτικό από την Ιβραημία μεταφέρεται στη Σαλβάγειο όπου και λειτουργεί μέχρι σήμερα.\nΚατ αρχάς ονομάσθηκε Τοσιτσαία Πρατσίκειος Δημοτική Σχολή της ΕΚΑ και μετά Τοσιτσαίο Πρατσίκειο Δημοτικό Σχολείο Αλεξανδρείας Αιγύπτου προς τιμή του Τοσίτσα και του Πράτσικα.\nΟ κύριος Συμεών ήταν ο δάσκαλός μας στην Ε και Στ δημοτικού. Τα σχολικά έτη 1953/54 και 1954/55. Λεβεντιά καμαρωτή. Αίθουσα διδασκαλίας η αίθουσα αριστερά καθώς ανεβαίναμε την μεγαλοπρεπή σκάλα του σχολείου. Τώρα είναι το γραφείο του εκάστοτε Πατριάρχη Αλεξανδρείας. Είχα τελειώσει το Αβερώφειο και σπούδαζα Φυσικός στο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τα καλοκαίρια γύριζα στο σπίτι μου, στην Αλεξάνδρεια. Το πρώτο ή το δεύτερο καλοκαίρι, το 1962 ή το 1963, βρέθηκα με φίλους στην τελετή απονομής βραβείων που γινόταν στην Τοσιτσαία. Εκεί συνάντησα τον κύριο Συμεών. Είχα να τον δω πολλά χρόνια. Από το 1955 που τέλειωσα το Δημοτικό. Δεν είχε αλλάξει καθόλου. Με αναγνώρισε. Η χαρά του φαινόταν στο πρόσωπό του. Η χαρά που νιώθουν οι εκπαιδευτικοί όταν συναντάνε μετά από καιρό πρώην μαθητές τους. Εγώ καμάρωνα που του έλεγα τα νέα μου. Η συνάντηση ολιγόλεπτη αλλά γεμάτη από συναισθήματα. Έληξε με ένα ανέκδοτο που θα ήθελα να το μοιραστώ μαζί σας. Ο κύριος Συμεών όταν έμαθε ότι σπουδάζω Φυσικός για να με πειράξει με ρώτησε αν γνωρίζω τι εστί Μαθηματικός. Φυσικά δεν του απάντησα περίμενα από αυτόν να ακούσω τον ορισμό και μου τον έδωσε :\nΜαθηματικός είναι εκείνος που μπορεί να βρει την απόσταση μεταξύ δύο άστρων δυσκολεύεται όμως να δώσει ρέστα από μια Λίρα.\nΚλείνοντας κι από τη θέση αυτή εκφράζω τις ευχαριστίες μου στην Ελληνική Κοινότητα Αλεξανδρείας που στα σχολεία της, τα πρώτα 12 χρόνια της φοίτησής μου, διατήρησα την ταυτότητα και το θρήσκευμα των γονιών μου.\nΤους δασκάλους και τους καθηγητές μας θα τους έχουμε πάντα μέσα στην καρδιά μας. Συγχαίρουμε το Δ.Σ. του ΣΑΑΣΑ που διοργανώνει κάθε χρόνο την τελετή αυτή, μας φέρνει πιο κοντά, και μας δίνεται η ευκαιρία να τιμήσουμε τους ανθρώπους που μόχθησαν για τη δική μας ευημερία».


Το πιο νόστιμο και υγιεινό γεύμα! Πώς θα φτιάξετε αφράτα μπιφτέκια λαχανικών! - Συνταγή από myTaste\nΤο σουφλέ σκέτη αμαρτία! Πώς θα φτιάξετε το πιο νόστιμο σουφλέ, ΓΡΗΓΟΡΟ και με λίγα υλικά!\nΞεροψημένο και τραγανό από έξω, γεμάτο με υγρή, πηχτή. Λιώνετε το βούτυρο και την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και τα αποσύρετε από τη φωτιά για να κρυώσουν λίγο\nΤα πιο αγαπημένα γλυκάκια! Πώς θα φτιάξετε σοκολατένια τρουφάκια με μόνο τέσσερα υλικά!\nΡίχνουμε σιγά σιγά την κρέμα γάλακτος στη λιωμένη κουβερτούρακαι ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα\nΣούσι: πώς θα φτιάξετε μόνοι σας το πιο εύκολο σούσι και θα καταπλήξετε!\nΒάλτε τις σε ένα μπολ και περιχύστε με τη σόγια σος. Στη συνέχεια στραγγίστε και βάλτε τις μπουκίτσες του ψαριού σε 4 μικρά μπολάκια. Σερβίρετε βάζοντας στο κάθε μπολάκι λίγο ουασάμπι και 1 κουταλιά τζίντζερ τουρσί\nΔείτε με έξι υλικά πως θα φτιάξετε τη πιο υπέροχη τούρτα-cheesecake χωρίς ψήσιμο που τα σπάει από γεύση!!!!\nΠατηστε ΕΔΩ και ελατε στην πιο ομορφη παρεα με συνταγες και κατασκευες. Ένα γλυκό που δεν χρειάζεται ψήσιμο με υπέροχη γεύση,ιδανικό για να το σερβίρεται ακόμη και σε πάρτυ\nΤο γλυκό της... τεμπέλας: Δείτε πώς να φτιάξετε το πιο νόστιμο σοκολατένιο έδεσμα εύκολα, γρήγορα & απλά! Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο!\nκαι πάλι στον καφέ ή το λικέρ. Στρώνουμε και πάλι πάνω στα μπισκότα. και τα στρώνουμε σε ένα PYREX (20χ33)\nΌ,τι πρέπει για πρωινό! Το πιο ΑΦΡΑΤΟ κέικ λεμόνι με γιαούρτι! Πώς θα το φτιάξετε;;;\nκαιπεντανόστιμο, είναι ιδανικό συνοδευτικό για τον καφέ ή το τσάι αλλά. του κέικ ακόμα πιοαφράτο ενώ συνοδεύεται και από ένα απλό σιρόπι με\nΤο πιο υγιεινό γεύμα για αποτοξίνωση!\n10 Tips αδυνατίσματος που θα σας κάνουν να πάρετε κιλά. 15 Μύθοι για την υγιεινή διατροφή που ΔΕΝ πρέπει να πιστεύεις\nΠώς θα φτιάξετε ποντιακό ψωμί με προζύμι\nΤο πρωί βάζουμε σε μια λεκάνη το υπόλοιπο αλεύρι τη ζάχαρη καιτο αλάτι και στη μέση ρίχνουμε το προζύμι που έχει ήδη φουσκώσει\nΠως να φτιάξετε το πιο απλό cheesecake με κεράσια!\nΤο βάζουμε στο ψυγείο μέχρι το σερβίρισμα. Είναι μια απόλυτα καλοκαιρινή συνταγή. Είναι ή πιο γρήγορη συνταγή για γλυκάκι στιγμής\nΠως θα φτιάξετε τη δική σας «Sour cream»\nΠως θαφτιάξετε τη δική σας «Sour cream» . Πόσες φορές βλέπουμε σε συνταγές κάποια υλικά, που επειδή δεν τα έχουμε στο σπίτι μας δεν τα φτιάχνουμε ή τα αναβάλουμε για άλλη φορά μέχρι να πάμε στο σούπερ μάρκετ να τα αγοράσουμε\nΠως να κάνουμε το πιο γρήγορο και νόστιμο κρύο ορεκτικό!\nΤοποθετήστε τη μαγιονέζα και μια σκελίδα σκόρδο σε μια ZipTop σακούλα τροφίμων. Κόψτε μια άκρη σε μια από τις δυο γωνίες της σακούλας και βάλτε την μαγιονέζα πάνω από κάθε φέτα ντομάτας\nΔες πως θα φτιάξεις το πιο ΚΟΛΑΣΜΕΝΟ σνάκ!\nΈνα σνακ που, όχι δε θα είναι υγιεινό, αλλά θα σας δώσει κύματα γευστικής ηδονής και απόλαυσης. -Χάραξε με ένα μαχαίρι τα λουκάνικα και βάλε μέσα το τυρί\nΈτσι θα φτιάξετε το πιο γευστικό κοκορέτσι! Πέντε TIPS από τους ειδικούς!\nστη Βάρη πώςθα φτιάξουμε καιθα ψήσουμε κι εμείς τέλειο κοκορέτσι σαν το δικό τουκαι μας φανέρωσε όλα τα μυστικά του\nΑΦΡΑΤΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΦΟΥΡΝΟΥ(πιο αφράτα ..δεν γίνεται)\nΤο μείγμα πρέπει να είναι πολύ αφράτο. πολύ κρεμμύδι, αυτό είναι ένα από τα συστατικά που κάνουν νόστιμοτο μπιφτέκι)\nΠως θα κάνω το κρέας πιο μαλακό!\nΓνωρίζουμε πολύ καλά τη συμπεριφορά του μοσχαρίσιου κρέατος όταν θέλουμε να το μαγειρέψουμε και να γίνει μαλακό\nΤο πιο νόστιμο και υγιεινό πρωινό για κάθε μέρα\nΠολύχρωμο, πεντανόστιμο, χορταστικό και πανεύκολο, θα σας λύσει τα χέρια. Με την ακόλουθη συνταγή όμως, μάλλον θα αλλάξετε γνώμη\n* Το μυστικό του μπιφτεκιού κρύβεται στην υφή της ζύμης. Τα μπιφτέκιαθα βγουν πιοαφράτακαι ζουμερά αν τα ψήσουμε σε αντικολλητικό τηγάνι ή σχαροτήγανο στο μάτι της κουζίνας\nΣπιτική μερέντα: Πώς θα φτιάξετε μόνοι σας εύκολα και γρήγορα τη σοκολατένια λιχουδιά!\nΠροσθέτετε και τα υπόλοιπα υλικά και συνεχίζετε το χτύπημα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Βάζετε την πραλίνα σε ένα γυάλινο βαζάκι και την βάζετε στο ψυγείο μέχρι να σταθεροποιηθεί\nΜυστικά για να φτιάξετε τα πιο νόστιμα μπιφτέκια που φάγατε ποτέ!\nΤο αφήνουμε για πέντε λεπτά και στη συνέχεια προσθέτουμεκαι τα υπόλοιπα υλικά. Βάλτε στα μπιφτέκια χυμό από ένα πορτοκάλι ή τριμμένο κεφαλοτύρι καιθα δείτε γεύση\nΤα πιό απαλά και αφράτα ζαμπονοτυροπιτάκια - λουλουδακια για το Σαββατοκύριακο!!!\nΌπως και άλλες φορές έχω ξαναδηλώσει, θεωρώ υποχρέωση όλων, όταν μιά συνταγή προέρχεται από κάποιο site ή blog ή βιβλίο, να αναφέρεται η πηγή ή αν δεν την θυμάται κάποιος τουλάχιστονθα πρέπει να αναφέρει πως δεν είναι δική του\nΠως κάνουμε την Τούρτα Φόρεμα με cupcakes και την πιο εύκολη βουτυρόκρεμα με ζαχαρούχο!\nΜπορείτε να δοκιμάστε να κάνετε αυτή την όμορφη και εύκολη Τούρτα Για να την κάνετε θα ψήσετε πρώτα τα Cupcakes είτε βανίλιας είτε σοκολάτας\nΤο πιο εύκολο και νόστιμο Κέικ Μήλου με Μέλι και Κανέλα χωρίς μίξερ.\nκαι τα άλλα δύο θα τα τρίψουμε στην χονδρή πλευρά του τρίφτη). ανακατεύουμε με μια κουτάλα, γιατί το μείγμα θα γίνει αρκετά πηχτό\nΤα πιο νόστιμα και αφράτα τυροκούλουρα!\nΤοποθετούμε ένα αρκετά μεγάλο κομμάτι από μαλακό βούτυρο και τα ανοίγουμε σε φύλλα. Προσθέτουμετο νερό, το γάλα και ανακατεύουμε\nΤοποθετείστετο μειγμα πάνω απο τα μπισκότα και βάλτε στο ψυγειο για μια νύχτα. Τοποθετείστετο μείγμα της βάσης σε μικρές μεταλλικές φόρμες


Φαν Σιπ: «Πρέπει να ξαναγίνουμε ομάδα» – GrecoNews\nΑπολύτως προσγειωμένος, γνώστης της κατάστασης και αποφασισμένος ν΄ αλλάξει τα δεδομένα στην εθνική ομάδα ποδοσφαίρου, εμφανίσθηκε ο νέος ομοσπονδιακός τεχνικός, Τζόνι Φαν Σιπ. Στην συνέντευξη Τύπου, που παραχώρησε ο Ολλανδός τεχνικός, εν΄ όψει του αγώνα με το Λιχτενστάϊν (8/9) για τα προκριματικά του EURO 2020, ο Φαν Σιπ, επεσήμανε:\n«Είμαι ικανοποιημένος από τον αγώνα στην Φινλανδία και από τον τρόπο που αγωνίστηκε η ομάδα. Το αυριανό ματς έχει προτεραιότητα, παρά τις λίγες πιθανότητες πρόκρισης. Ωστόσο, θέλουμε να πάρουμε ένα καλό αποτέλεσμα τόσο για εμάς όσο και για τους οπαδούς μας. Γνωρίζω την κατάσταση στην εθνική ομάδα τα προηγούμενα χρόνια. Πρέπει να προσπαθήσουμε να το αλλάξουμε αυτό και πρέπει να γίνουμε ξανά ομάδα. Πρέπει ο αγώνας με την εθνική να είναι προτεραιότητα για όλους. Θα εργασθούμε και θα προσπαθήσουμε για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα».\nΑπαντώντας σε ερωτήσεις δημοσιογράφων, ο ομοσπονδιακός τεχνικός, σχολίασε:\nΓια το αν γνώριζε τα αποτέλεσματα της Εθνικής: «Ναι αλλά δεν θέλω να μιλήσω για το παρελθόν. Πρέπει οι παίκτες να αφήσουν στην άκρη το εγώ και βέβαια να δουλέψουν σκληρά για να έρθουν τα αποτελέσματα».\nΓια το αν έχει βρεθεί ξανά σε ομάδα που είναι σε τόσο δύσκολη θέση: «Είναι λίγος ο χρόνος που είμαστε με την ομάδα. Δεν ήρθα εδώ για να περάσω καλά. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να εξηγήσουμε τι περιμένουμε όταν έρχονται οι παίκτες στην ομάδα. Να μην έρχονται απλά για να επιστρέψουν για λίγες ημέρες στην Ελλάδα και να δουν την οικογένειά τους. Θα πρέπει να αφήσουν στην άκρη όλα τα άλλα και να είναι υπερήφανοι όταν έρχονται στην Εθνική. Να είναι για αυτούς προτεραιότητα».\nΤους ποδοσφαιριστές εκπροσώπησε ο Ανδρέας Μπουχαλάκης: «Ξέρουμε ότι στην Φινλανδία είχαμε μία θετική εικόνα αλλά όχι ικανή για να πάρουμε αυτό που θέλαμε. Πρέπει να κοιτάξουμε το επόμενο παιχνίδι για να πάρουμε αυτό που θέλουμε. Να κάνουμε αύριο μία νέα αρχή και να βάλουμε βάσεις για τη συνέχεια».\nΠεριοδεία Κυρ. Μητσοτάκη στη ΔΕΘ: Η επίδειξη από τις ειδικές δυνάμεις, οι παραδοσιακοί ινδικοί χοροί και οι αθλητικές ομάδες | ΠΟΛΙΤΙΚΗ


Η πορεία των στρατευμάτων στο δρόμο τους προς το στόχο ή το γύρισμα στην αρχική Αυτοκρατορία. Ο στρατός σε αποστολή είναι ένας κινούμενος στρατός που θα επιτίθεται η έχει ήδη επιτεθεί. Ο χρόνος της αποστολής μειώνεται από τα επίπεδα της Χαρτογραφίας και της Ιπποκομίας (σε περίπτωση ότι ένας στρατός αποτελείται μόνο από μονάδες ιππικού) και Ειδικό πόρο "Άλογα", αλλά καμιά αποστολή δεν μπορεί να είναι συντομότερη από 2.5 λεπτά, εν καιρού ειρήνης, και 10 λεπτά σε πόλεμο.\nΜεταφορά πόρων μεταξύ προσαρτημένων επαρχιών μέσα στα εδάφη της Αυτοκρατορίας (η αποκλειστική ζώνη του παίκτη). Διεξάγεται με την βοήθεια του Σταθμού Εφοδίων. Η ποσότητα φορτωμένων πόρων εξαρτάται από την χωρητικότητα του Σταθμού Εφοδίων της επαρχίας εκκινήσεως. Αν ο Σταθμός Εφοδίων σας έχει το υψηλότατο επίπεδο, θα μπορείτε να μεταφέρετε όλους τους διαθέσιμους πόρους αμέσως. Μόνο ξυλεία, σίδηρο και πέτρα μπορούν να μεταφέρονται· Ο χρυσός αποθηκεύεται μόνο στην πρωτεύουσα και δεν μπορεί να μεταφερθεί από εκεί. Σε ειρηνικό χρόνο η αυτοκρατορική μεταφορά είναι στιγμιαία, ενώ υπό επίθεση διαρκεί 2.5 λεπτά μεταξύ επαρχιών με κοινά σύνορα και για κάθε επόμενη πιο απομακρυσμένη επαρχία θα προστεθούν 2.5 λεπτά.


Θα δούμε την Χριστίνα Κολέτσα στο Big Brother; | Zappit – TVnea.gr\nΗ πρόταση που δέχθηκε η τραγουδίστρια από τον Μεγάλο Αδελφό!\nΗ Χριστίνα Κολέτσα μίλησε, το πρωί της Πέμπτης, στο «Καλοκαίρι not» και την Μαίρη Αργυριάδου. Η όμορφη τραγουδίστρια αναφέρθηκε, μέσα σε όλα, στην πρόταση που δέχθηκε από το Big Brother, το επόμενο τηλεοπτικό της βήμα και τον έρωτα!\nΠιο συγκεκριμένα, η Χριστίνα Κολέτσα σημείωσε χαρακτηριστικά πως «η αλήθεια είναι ότι έχω μιλήσει με κάποια κανάλια, έχω απορρίψει κάποια πρόταση για να συζητήσω κάποιες άλλες προτάσεις. Έχω στα πλάνα μου, ίσως αργότερα, για μια δική μου παραγωγή. Θα δούμε».\n«Με είχαν πάρει κάποια στιγμή για το Big Brother αλλά δεν είχα καταλάβει για ποιο λόγο» πρόδωσε, με χαμόγελο, η Χριστίνα Κολέτσα. Όταν, δε, η δημοσιογράφος ρώτησε την τραγουδίστρια περί έρωτος, η αντίδραση της τα είπε όλα!\n«Για να ερωτευθώ έναν άντρα θα πρέπει, από τους δέκα που θα έχω απέναντι μου, να είναι ο χειρότερος» παραδέχθηκε, επίσης, η τραγουδίστρια. «Τον τελευταίο μου χωρισμό τον επέλεξα εγώ, αλλά η χρονική στιγμή που ακούστηκε νομίζω ότι εξυπηρετούσε κάποια συμφέροντα».\nΜια διαφορετική συνέντευξη από την Χριστίνα Κολέτσα!


Η Athens Big Band συναντά τη Swing\nΗ Big Band του Δήμου Αθηναίων μας παίρνει μαζί της σε ένα συναρπαστικό μουσικό και χορευτικό ταξίδι στη χρυσή εποχή του Swing με το χορευτικό συγκρότημα Athens Lindy Hop και τους καταξιωμένους ερμηνευτές Τζένη Καπάδαη και Σταύρο Ρωμανό, στην πρώτη τους κοινή εμφάνιση στη χώρα μας. Μια μουσικοχορευτική αναδρομή στη χρυσή εποχή της jazz και του swing μέσα από μια μοναδική καλλιτεχνική συνεργασία. Από το ragtime της Νέας Ορλεάνης, στις big bands της Νέας Υόρκης. Από τα «roaring» 20’s του GreatGatsby, στην εποχή του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου και από τα διάσημα club της εποχής, όπως το Cotton Club και το Savoy Ballroom, στα σπιτικά πάρτι του Χάρλεμ, τους δρόμους της Αμερικής και τα γυαλιστερά πλατό του Χόλιγουντ!\nΟι Athens Lindy Hop, τα μέλη της οποίας έφεραν για πρώτη φορά τον αυθεντικό swing χορό στην Ελλάδα, θα σας παρουσιάσουν αυτούς τους δημοφιλείς (αν και όχι τόσο γνωστούς στο ευρύ κοινό), συναρπαστικούς χορούς της εποχής της jazz! Καλλιτεχνική επιμέλεια: Σάμι Αμίρης. Καλλιτεχνική επιμέλεια προγράμματος: Μαριάντζελα Σαλίχου (Athens Lindy Hop), Σάμι Αμίρης. Χορογραφίες/Συντονισμός χορευτικών: Μαριάντζελα Σαλίχου και Άλεξ Παλαμήδης. Σκηνοθεσία/Φωτισμοί: Μαριάντζελα Σαλίχου (Athens Lindy Hop). Χορευτές: Αλέξανδρος Παλαμήδης, Μαριάντζελα Σαλίχου, Δήμητρα Γεροσταθοπούλου, Ιωάννα Παναγοπούλου, Θωμάς Δανούρδης, Στέφανος Μακρής, Στέφανος Καλικάκης, Εύα Σταρίδα, Μαργαρίτα Ευαγγελίου, Ρέα Κοντοσκίδη, Πέτρος Σταύρου, Κατερίνα Καφαντάρη, Άρτεμη Κουραπά - Γλέζου.\nΤην Τρίτη 18 Φεβρουαρίου, στις 8.30μμ, στο Ολύμπια, Δημοτικό Μουσικό Θέατρο «Μαρία Κάλλας». Τιμές εισιτηρίων: από 10 έως 25ευρώ, φοιτητικό, νέοι έως 25 ετών, άνεργοι, άνω των 65 ετών: 7ευρώ.\nΣουινγκάτη τζαζ-πανκ υψηλών ενεργειών\nΗ μουσική των Botticelli Baby έρχεται από διαφορετικές πηγές, μέσα από ευδιάκριτες κατευθύνσεις όπως το καθαρό μπλουζ, η gipsy jazz α λα Django Reinhardt, το φολκ σουίνγκ των Βαλκανίων κ.ο.κ. και γίνεται ένα ατέρμονο χορευτικό πανηγύρι, γεμάτο ρυθμούς και beats. Ό,τι πρέπει για ένα γερό αποκριάτικο ξεφάντωμα. Μια απλή απάντηση στην ερώτηση ποιοι είναι οι Botticelli Baby θα μπορούσε να είναι: μια παρέα με έναν τρελούτσικο μπασίστα – που τραγουδάει κιόλας – μια ρυθμική section που ξέρει πώς να γκρουβάρει και τρία πνευστά (τρομπέτα, τρομπόνι, σαξόφωνο) που βάζει πραγματικά φωτιά στη σκηνή. Με πιο πολλές και σαφείς λεπτομέρειες, οι Botticelli Baby είναι ένα πανκ-τζαζ γκρουπ από την περιοχή Ρουρ της Γερμανίας, έναν τόπο που έχει μια καλή προϊστορία στις τολμηρές τζαζ εκφάνσεις και εκφράσεις, ξεκινώντας ήδη με την free jazz στα τέλη των ’60’s. Πανκ-τζαζ είναι ένα ιδίωμα που έχει ήδη καλλιεργηθεί από τη δεκαετία του ’80 – όμως ο κάθε καλλιτέχνης φροντίζει να του δίνει ένα δικό του ορισμό και περιεχόμενο. Κρίνοντας από τον πρώτο δίσκο, «Junk», των Botticelli Baby, που βγήκε το 2015, η μουσική τους ορίζεται ως τζαζ υψηλών ενεργειών, μουσική που υπερβαίνει τα επιμέρους ιδιώματα και μπορεί να ενσωματώνει μέινστριμ τζαζ, χρώματα και ρυθμούς των Βαλκανίων, free jazz εντάσεις, folk αναφορές και καθαρά πανκ ροκ φωνητικά. Οι Botticelli Baby είναι οι: Marlon Bösherz - κοντραμπάσο, τραγούδι Alexander Niermann - τρομπέτα Jörg Buttler - κιθάρα Lucius Nawothnig - πιάνο Tom Hellenthal - ντραμς Jakob Jentgens - σαξόφωνο Max Wehner - τρομπόνι.\nΑπό Παρασκευή 21 έως Δευτέρα 24 Φεβρουαρίου (Παρασκευή & Σάββατο στις 10.30μμ, Κυριακή & Δευτέρα στις 9.30μμ), στο Half Note Jazz Club. Τιμές εισιτηρίων: 15 ευρώ (μπαρ), 20 ευρώ (Β’ Ζώνη), 25 ευρώ (Α’ Ζώνη)\nΤη Δευτέρα έκπτωση 5 ευρώ σε όλες τις ζώνες για κατόχους κάρτας ανεργίας και φοιτητές.\nΗ φόρτιση της μουσικής του Βάγκνερ\n«Δουλεύω από χθες και πάλι πάνω στον Τριστάνο. Είμαι ακόμα στη Β’ Πράξη. Τι μουσική είναι αυτή! [...] Ζω μέσα της αιώνια», έγραφε ο Ρίχαρντ Βάγκνερ - χωρίς ψεύτικη μετριοφροσύνη - στη μούσα του Ματθίλδη Βέζεντονκ. Ο Δεκέμβριος του 1858 έβρισκε τον συνθέτη στη Βενετία βυθισμένο στον αυτοβιογραφικών αναφορών παθιασμένο έρωτα του Τριστάνου και της Ιζόλδης. Έναν φιλοσοφικής πνοής ύμνο στον διακαή, άσβεστο πόθο, που βρίσκει λύτρωση στο θάνατο. Η Κρατική Ορχήστρα Αθηνών παρουσιάζει σε μορφή κοντσερτάντε την περίφημη Β΄ Πράξη, που ο Βάγκνερ χαρακτήριζε ως κορυφαίο αριστούργημά του όσον αφορά στην τέχνη της απαλής, σταδιακής μετάβασης.\nΟ αρχιμουσικός Στέφανος Τσιαλής σημειώνει για το συγκεκριμένο έργο: «Στη Β’ Πράξη του Τριστάνος και Ιζόλδη, ο αρχιμουσικός αντιμετωπίζει μια πρόκληση σε όλα τα επίπεδα. Οι τραγουδιστές δεν βρίσκονται μπροστά, αλλά δίπλα του, με αποτέλεσμα να είναι διαφορετική η μεταξύ τους επικοινωνία. Επίσης, οι τεχνικές απαιτήσεις για την Ορχήστρα είναι τεράστιες, σκεφθείτε ότι το έργο αυτό στην εποχή του θεωρήθηκε αδύνατον να παιχτεί. Χρειάζεται ισορροπία, ώστε η μουσική να μην επισκιάσει τους τραγουδιστές, οι οποίοι χρειάζονται στήριξη και όχι να κάνουν έναν αγώνα δρόμου για να προλάβουν την Ορχήστρα. Είναι, όμως ιδιαίτερα σημαντικό να αναδειχθεί και το μεταφυσικό, φιλοσοφικό περιεχόμενο του μουσικού δράματος, να εκφραστεί μουσικά ο ανεκπλήρωτος πόθος. Η μουσική του Βάγκνερ έχει τρομερή συναισθηματική φόρτιση και ένταση, η οποία απαιτεί ιδιαίτερα προσεκτική προσέγγιση, αλλά και βαθιά γνώση της παρτιτούρας.» Στους πρωταγωνιστικούς ρόλους διάσημοι ερμηνευτές του βαγκνερικού ρεπερτορίου: η Πέτρα Λανγκ και ο Στέφαν Φίνκε, συμπράττουν με την Ορχήστρα, πλαισιωμένοι από εκλεκτούς λυρικούς τραγουδιστές. Μπάρμπαρα Κοζέλι, μεσόφωνος, ΜπρανγκένεΤζέιμς Μέλλενχοφ, μπάσος, Βασιλιάς Μάρκε, Χρήστος Κεχρής, τενόρος, Μέλοτ, Κούρβεναλ. Στο πόντιουμ, ο καλλιτεχνικός διευθυντής της Κρατικής Ορχήστρας Αθηνών, Στέφανος Τσιαλής.\nΤην Παρασκευή 21Φεβρουαρίου, στις 8.30μμ, στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, αίθουσα Χρήστος Λαμπράκης. Τιμές εισιτηρίων: από 15 έως 35 ευρώ και 10 ευρώ (εκπτωτικό).\n7.45μμ: Εισαγωγική ομιλία του Νικου Λαάρη για τους κατόχους εισιτηρίων.\nΚοντσέρτα του Μπαχ σε όργανα εποχής\nΟ διακεκριμένος τσεμπαλίστας και μαέστρος Μάρκελλος Χρυσικόπουλος και το διεθνώς αναγνωρισμένο σύνολο οι Μουσικοί της Καμεράτας - Ορχήστρας των Φίλων της Μουσικής επιστρέφουν στο μπαρόκ ρεπερτόριο με όργανα εποχής και δίνουν στο κοινό την ευκαιρία να ακούσει σπάνια έργα για πολλαπλά πληκτροφόρα του μεγάλου Κάντορα της Λειψίας. Ερμηνεύουν οι\nδεξιοτέχνες του τσέμπαλου: Μάρκελλος Χρυσικόπουλος, Πάνος Ηλιόπουλος, Γεράσιμος Χοϊδάς, Ιάσων Μαρμαράς, Αλέξανδρος Μαστιχιάδης.\nO Μπαχ, βιρτουόζος των πληκτροφόρων, δημιουργεί αριστουργηματικές συνθέσεις στις οποίες ο ασημένιος ήχος των τσέμπαλων γίνεται ένα με τον αισθαντικό ήχο των μπαρόκ εγχόρδων, σε μια μοναδική συνύπαρξη δεξιοτεχνίας και μουσικότητας. Τα κοντσέρτα αυτά, γραμμένα είτε για τη διασκέδαση της οικογένειας είτε για εβδομαδιαίες συναυλίες στο Καφέ Τσίμερμαν, αναδεικνύουν το τσέμπαλο σε κατεξοχήν σολιστικό όργανο.\nΤο Σάββατο 22 Φεβρουαρίου, στις 8.30μμ, στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, αίθουσα Χρήστος Λαμπράκης. Τιμές εισιτηρίων: από 12 έως 35 ευρώ, 9 ευρώ (φοιτητές, νέοι έως 25 ετών, άνεργοι, πολύτεκνοι, ΑμεΑ, 65+ ).\n«Πολυφωνίες» στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο\nΤο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο συνεχίζει με συνέπεια να προσφέρει υψηλού επιπέδου μουσικές εκδηλώσεις με το γενικό τίτλο «Πολυφωνίες» και με την αφιλοκερδή συμμετοχή εξαιρετικών διακεκριμένων καλλιτεχνών. Η υψίφωνος Στέλλα Αδαμίδου και ο σολίστ πιάνου Θανάσης Τρικούπης θα παρουσιάσουν ένα πρόγραμμα με άριες του Puccini, Catalani, Verdi και τραγούδια των Μάτσα, Σπάθη, Σαμάρα, σε μια συναυλία την Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου, στις 12μ, στο Αίθριο του Ωνασείου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου.


51 EKATOMMYΡΙΑ ΕΥΡΩ ΓΙΑ ΜΙΑ ΣΥΛΛΟΓΗ 800 ΟΧΗΜΑΤΩΝ! – carzine.gr\n51 EKATOMMYΡΙΑ ΕΥΡΩ ΓΙΑ ΜΙΑ ΣΥΛΛΟΓΗ 800 ΟΧΗΜΑΤΩΝ!\nΗ είδηση αφορά μία από τις πιο σπάνιες δημοπρασίες που έχουν γίνει ποτέ, αφού η πώληση δεν αφορούσε ένα ή δύο πανάκριβα μοντέλα, αλλά για… 800 συνολικά κομμάτια διαφόρων ειδών.\nΤην πώληση οργάνωσε ο οίκος RM Sohteby’s και η συλλογή ανήκε στον επιχειρηματία Luigi Compiano ο οποίος είχε κάτι μπλεξίματα με την Ιταλική εφορία, και έτσι οδηγήθηκε σ’ αυτή την πώληση.\nΜιλάμε για ένα σύνολο από 817 κομμάτια εκ των οποίων τα 423 ήταν αυτοκίνητα, 155 μοτοσικλέτες, 140 ποδήλατα, 60 σκάφη και 55 αγωνιστικά. Η συλλογή Duemila Route (2.000 ρόδες στα ιταλικά) περιλάμβανε συλλεκτικά κομμάτια και ο Compiano είχε ιδιαίτερη αδυναμία στις Porsche (πάνω από 70), Jaguar (περίπου 60) και Ferrari (περίπου 50), ενώ αγαπούσε τις Lancia, Alfa Romeo, Maserati κ.α.\nΑνάμεσα σ’ αυτά τα μοντέλα υπήρχαν και κάποια ξεχωριστά κομμάτια όπως η Ferrari 275 GTB/6C του 1966 που έπιασε 3.416.000 ευρώ, μία Ducati Desmosedici του 2008 για 70.200 ευρώ, ένα Class 1 ταχύπλοο του 1984 (με δύο V12 κινητήρες Lamborghini) για 117.200 ευρώ, ένα ιστορικό ποδήλατο πυρόσβεσης (10.530 ευρώ) και πολλά άλλα που μπορείτε να διακρίνετε στις σχετικές φωτογραφίες.\nΗ δημοπράτηση που έγινε στο Μιλάνο στην διάρκεια του AutoClassica αποτέλεσε ένα σημαντικό γεγονός για τους φίλους του αυτοκινήτου στην Ιταλία καθώς πολλοί επωφελήθηκαν για να αγοράσουν το αυτοκίνητο των ονείρων τους σε μάλλον χαμηλές τιμές.\nΣε αυτό το άρθρο:800 αυτοκίνητα, Classic Cars, Duemila Route, Πώληση συλλογής\nFORD: ΟΙ ΝΙΚΕΣ ΣΤΟ LE MANS ΣΕ LEGO (BINTEO)\nTO NEO VOLVO V90 ΞΕΚΙΝΑ ΑΠΟ 54.410 ΕΥΡΩ


Ασφυκτικές πιέσεις για να ανοίξουν οι εκκλησίες τα Χριστούγεννα - Daynight.gr\nΠροβληματισμένος φέρεται να είναι και ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών κ. Ιερώνυμος, ο οποίος γίνεται δέκτης καθημερινών παραπόνων προς την κυβέρνηση και αιτημάτων για άνοιγμα των ναών, «υπέρ των οποίων τα επιχειρήματα συμμερίζεται και κατανοεί», όπως ανέφερε χθες στην «Κ» εκκλησιαστική πηγή. Πάντως, ορισμένα εκ των σχολίων –και με έναν αντιπολιτευτικό τόνο προς την ηγεσία– αφήνουν να εννοηθεί ότι η Εκκλησία εμφανίζεται ενδοτική έναντι της κυβέρνησης. Ειδικότερα, χθες η Διαρκής Ιερά Σύνοδος (ΔΙΣ) διαβίβασε στην κυβέρνηση επιστολή 180 χριστιανικών σωματείων από όλη τη χώρα, με την οποία ζητούν το άνοιγμα των ναών ενόψει των Χριστουγέννων, καθώς και να προβλέψει για τις θρησκευτικές ανάγκες των πολιτών. «Εκείνο που ζητάμε είναι να μας δοθεί η δυνατότητα να καταφεύγουμε στους ναούς μας. Να μπορούμε ν’ ανάψουμε ένα κερί. Να εξομολογηθούμε. Να λειτουργηθούμε. Να κοινωνήσουμε. Οι πιστοί εκτιμούν τις προσπάθειες των ιατρών και των νοσηλευτών και σέβονται και τηρούν τους νόμους της πολιτείας. Ας σεβαστεί και η πολιτεία τούς ιερούς ναούς, οι οποίοι δεν αποτελούν εστίες διαδόσεως του ιού», λέει η επιστολή, η οποία αποτυπώνει την πίεση που δέχονται οι μητροπολίτες και μεταφέρουν στην ηγεσία της Εκκλησίας.


Κατάθλιψη: Η παγίδα των αρνητικών σκέψεων και η αντιμετώπισή της\nΗ διαφοροποίηση του τρόπου σκέψης του ατόμου που υποφέρει από κατάθλιψη, μπορεί να έχει μακροχρόνια ευεργετική και προστατευτική δράση κατά της κατάθλιψης.\nΣτο άτομο που έχει προδιάθεση για κατάθλιψη, παρατηρείται συχνά το φαινόμενο της υπεραπλούστευσης. Βασικά στον εν λόγω διαλογισμό, το άτομο θεωρεί ότι εάν κάτι κακό του συμβεί, αυτό θα συμβεί ξανά και ξανά.\nΤο νοητικό φίλτρο\nΣτο μηχανισμό αυτό, το άτομο συνειδητά ή ασυνείδητα, βλέπει σε οτιδήποτε συμβαίνει πολύ περισσότερο τα κακά παρά τα καλά. Για παράδειγμα ενώ μπορεί να έχει πετύχει κάτι ουσιαστικό και σημαντικό, δεν απολαμβάνει τους καρπούς των κόπων και της επιτυχίας του αλλά παραμένει και ενδιατρίβει σε προβλήματα μικρότερης σημασίας που συνόδεψαν την επίτευξη του στόχου του.\nΣτο τρόπο αυτό της σκέψης, το άτομο θεωρεί οποιαδήποτε αντιξοότητα, ή πισωγύρισμα ως προσωπική αποτυχία. Ακόμη και ένα μικρό λάθος, λαμβάνει πολύ μεγαλύτερες διαστάσεις από το πραγματικό του εκτόπισμα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η τάση για τελειοθηρία η οποία συχνά γίνεται αντιπαραγωγική δημιουργώντας περισσότερες αρνητικές σκέψεις που οδηγούν στην κατάθλιψη.\nΣτο άτομο με αρνητικές σκέψεις και προδιάθεση για κατάθλιψη, οτιδήποτε είναι λόγος πρόβλεψης προβλημάτων και αρνητικών εξελίξεων. Αλλαγές ή συμπεριφορές σε άτομα του περιβάλλοντος που μπορεί να είναι συνήθεις, εκλαμβάνονται ως αλλαγές προς το πρόσωπο τους με αποτέλεσμα βιαστικά και άδικα να νομίζουν ότι κάτι κακό συμβαίνει που έχει σχέση μαζί τους.\nΛήψη προσωπικής ευθύνης\nΤο άτομο που εγκλωβίζεται στο φαύλο κύκλο των καταθλιπτικών σκέψεων, για οτιδήποτε πάει στραβά, αναλαμβάνει την ευθύνη. Το αίσθημα αυτό της ενοχής, εκδηλώνεται ακόμη και όταν το άτομο δεν έχει κάνει λάθος.\nΜείωση των θετικών\nΣτο διαλογισμό αυτό, υπάρχει η τάση να θεωρεί το άτομο ότι κάτι που επιτυγχάνει, είναι μόνο ένα ποσοστό αυτού που ήταν δυνατό. Έτσι μια επιτυχία χάνει την πραγματική της αξία, η ευχαρίστηση δεν υπάρχει και τα θετικά μετατρέπονται σε αρνητικά.\nΣτον τρόπο αυτό σκέψης, το άτομο παγιδεύεται από την υπερβολική σημασία που πιστεύει ότι μπορούν να έχουν ακόμη και μικρά προβλήματα. Η υπερτίμηση αυτή, οδηγεί τεχνητά το άτομο με προδιάθεση για κατάθλιψη, στο φαύλο κύκλο των μαύρων σκέψεων.\nΣτη ζωή όλοι κάνουμε λάθη, άλλοι λίγα άλλοι περισσότερα. Στον υπερτονισμό των λαθών, το άτομο με προδιάθεση για κατάθλιψη, εστιάζει την προσοχή του κυρίως στη σειρά των λαθών που έχει κάνει.\nΠαράλληλα τα άτομα με αυτή τη μορφή σκέψεων, πολύ συχνά συγκεντρώνουν την προσοχή τους και στα τι πρέπει και δεν πρέπει να κάνουν και οι άλλοι στο περιβάλλον τους. Η κατάσταση αυτή αυξάνει τη δική τους πικρία και απογοήτευση αλλά και των άλλων ατόμων του περιβάλλοντος τους.


Η Λέσχη Ανάγνωσης Σπάρτης διάβασε «Το φαράγγι» της Ι. Καρυστιάνη - Notospress.gr\nΗ Λέσχη Ανάγνωσης Σπάρτης διάβασε «Το φαράγγι» της Ι. Καρυστιάνη\nΣΠΑΡΤΗ. Στο νέο της μυθιστόρημα η συγγραφέας οδηγεί τους ήρωές της σε ένα χώρο αδρό και τραχύ, σ’ ένα φαράγγι. Εκεί τα εφτά αδέλφια, οι Λιόδηδες, από πενήντα δύο έως εβδομήντα δύο χρόνων, τέσσερις άντρες και τρεις γυναίκες, με καθυστέρηση δέκα επτά χρόνων θα εκπληρώσουν ένα παλιό τάμα. Το 1997 στο τραπέζι μετά την κηδεία του πατέρα τους, παρουσία της μάνας τους, ορκίστηκαν να περάσουν ένα φαράγγι μόνοι τους, χωρίς συζύγους και παιδιά, σαν φόρο τιμής στον πατέρα.\nΤην Κυριακή, 11 Μαίου 2014, παραμονές τοπικών και υπερεθνικών εκλογών, μετά από καθυστερήσεις και κωλύματα διάφορα θα ξεκινήσουν να διασχίσουν το Ασφεντιανό φαράγγι στα Σφακιά κάτω από «το δέος των Λευκών ορέων», αφού συγκεντρώθηκαν απ΄ όλα τα μέρη όπου ζουν, Καστοριά, Αλεξανδρούπολη, Αθήνα, Φεράρα.\nΗ ημερομηνία εντάσσει αναπόφευκτα την ιστορία στο στενόχωρο κλίμα της εποχής μας, χωρίς όμως να επισκιάζει τα μυστικά και τα βάρη, που σέρνονται στη σκιά. Τελικά αυτά τα βάρη είναι στο κέντρο της ψυχής και της συνείδησης των εφτά αδελφών. Θα κατορθώσουν όμως να τα εκστομίσουν, να τα αποκαλύψουν στους άλλους , αφήνοντας και στους δικούς τους ώμους ένα μέρος από το φορτίο τους;\nΕίναι αλήθεια, πάντα εφικτό να ανοίγουμε την καρδιά μας στους άλλους, να ξεγυμνώνουμε τα σωθικά μας ;\nΘα πεζοπορήσουν λοιπόν συζητώντας, αναπολώντας το κοινό τους παρελθόν άνθρωποι που ακολούθησαν διαφορετικές πορείες στη ζωή, με διαφορετικά βιώματα και διαφορετικές ανάγκες. Στην πορεία τους αυτή θα μάθουμε για το θάνατο των γονιών τους μέσα από τις διηγήσεις τους και θα ακούσουμε τα πρόσφατα και παλιά βάσανα τους. Η Ευδοκία θρηνεί το θάνατο του άντρα της, του Μάρκου, που χρεωκόπησε και αυτοκτόνησε, ενώ η Ινώ, που την πρόδωσε και εγκατέλειψε ο σύζυγος, προσπαθεί να γυρίσει στο ασφαλές παρελθόν και να ανασύρει αγαπητικές οικογενειακές μνήμες. Η Θεώνη που περιποιήθηκε και συμπαραστάθηκε στη μάνα τους στα τελευταία της, έχει απομείνει μόνη της στη ζωή ζωγραφίζοντας κατά παραγγελία και περνάει από τις εικόνες των τοπίων σ’ εκείνες των σωμάτων, έχοντας κάνει ένα συγκλονιστικό ταξίδι στο ετοιμοθάνατο σώμα της μάνας της – με την ψυχή και τη φαντασία της – λίγο πριν ξεψυχήσει.\nΟ Ελισσαίος, αποδιοπομπαίος στην αρχή λόγω της ομοφυλοφιλίας του, κατόρθωσε να κερδίσει την αποδοχή τους μαζί με τον Ιταλό φίλο του Μάουρο, Μαύρο κατά τη μάνα τους, που τον αγάπησε και από ευγνωμοσύνη, επειδή έσωσε το παιδί της από «το δρόμο», τους κληροδότησε το ετοιμόρροπο πατρικό της. Ο Γεράσιμος, στρατευμένος αριστερός, έχασε το μαγαζί και την περιουσία του και δουλεύει ταξιτζής στην Αθήνα καταπίνοντας την περηφάνια και την πίκρα του, χωρίς να νιώθει καμιά χαρά τώρα που η Αριστερά «είναι μπροστά». Ο Βαρδής, ο μεγάλος, που όλους τους νοιάζεται, αντιμετωπίζει κι αυτός προβλήματα με τα παιδιά του. Και τέλος θα ακούσουμε το τρομερό μυστικό του Αργύρη, άλλοτε Τζέιμς Ντιν της οικογένειας, που αφορά τον αχώριστο φίλο του, που χάθηκε στα φουρτουνιασμένα, παγωμένα νερά της Νότιας Αυστραλίας, όταν το πλοίο τους βυθίστηκε και ο Αργύρης με άλλους έξι ναυαγούς τον θυσίασαν, για να σωθούν. Μυστικό που τον έστειλε στην «εξορία» της Αλεξανδρούπολης και τον κατάντησε ανθρώπινο κουρέλι, ψυχικά και σωματικά.\nΌλα τα τραγικά γεγονότα εξελίσσονται με τρόπο δραματικό στη διάρκεια μιας ημέρας, καθώς η συγγραφέας εγκιβωτίζει τόσες ιστορίες στις λίγες ώρες της πορείας και ο αφηγημένος και ο αφηγηματικός χρόνος βρίσκονται σε τέλεια αρμονία. Ο λόγος της χαρακτηρίζεται από προφορικότητα και λιτότητα, είναι πηγαίος και ζωντανός.\nΤο κείμενο πυκνό και σφιχτοδεμένο με συγκλονιστικές εικόνες της φύσης και των ανθρώπων.\nΥπάρχει πλημμυρίδα συναισθημάτων, που αναδύονται από τα σώψυχα τους, καθώς βαδίζουν στο φαράγγι, στα σώψυχα της γης. Απ ΄αυτήν την άποψη η επιλογή του φαραγγιού είναι ένα εφεύρημα και ένας συμβολικός τόπος. Καταδύθηκαν στα έγκατα της γης αλλά και των εαυτών τους, για να ξαναβρούν νήματα που τους ενώνουν και να αναμετρηθούν με τη μοναξιά τους και τα ηθικά και ψυχικά φορτία τους. Οι παράλληλες ιστορίες τους, που κρύβουν δράματα άγνωστα και απέλπιδα παρουσιάζονται με ρεαλιστικό τρόπο. Μπαίνει βαθιά στην ψυχή του κάθε ήρωα, μας λέει τι σκέφτεται, τι αισθάνεται, τι κρύβει, τι νοσταλγεί, γιατί πενθεί, τι ελπίζει με τρόπο επίμονο και σχεδόν χειρουργικό. Αφουγκράζεται και τους ψιθύρους και τις φωνές και τις κραυγές και μ΄ αυτά χρωματίζει το κείμενο της . Παρουσιάζει κατά το μάλλον ή ήττον τους χαρακτήρες με μια ισομέρεια, ακόμα και τους δευτερεύοντες, για να τους δώσει χώρο και χρόνο, ώστε να είναι πειστικοί. Και οι ήρωες της είναι απλοί άνθρωποι, χωρίς σπουδαία καταγωγή και παράσημα, που χτυπιούνται στις μυλόπετρες των προσωπικών δυσκολιών και αδιεξόδων αλλά και της σύγχρονης ανελέητης πραγματικότητας. Καθώς η συγγραφέας βλέπει από την οπτική γωνία του καθενός ξεχωριστά σαν ένας παντογνώστης αφηγητής ό,τι τους ενώνει και ό,τι τους χωρίζει, φτιάχνει μια παλέτα οικογενειακών σχέσεων.\nΤελικά « το φαράγγι», παρόλο που ένα από τα βασικά του μοτίβα είναι η μοναξιά, είναι ένα βιβλίο που μιλάει για το δόσιμο και το δέσιμο. Μπορεί το στοίχημα να αναθερμάνουν τις σχέσεις τους να αποδεικνύεται δύσκολο, όμως η επιστροφή στο γενέθλιο τόπο και η ζεστασιά της οικογενειακής φροντίδας είναι ένα αποκούμπι. Η ίδια η συγγραφέας το χαρακτηρίζει σαν βιβλίο νοσταλγικό, «είναι ο νόστος για ανθρωπιά, για πιο βαθιές από καρδιάς σχέσεις». Ισως η Καρυστιάνη μας καλεί να σκεφτούμε μήπως αυτή είναι η επανάσταση που χρειαζόμαστε σήμερα, για να τα βγάλουμε πέρα. Η τελευταία φράση του μυθιστορήματος\n« Από σήμερα γερνάμε όλοι μαζί» ίσως είναι και το μότο του.


Ήρωες μικρομεσαίοι, πάλι στη μέγγενη – Real Politics\nΑκούω τελευταία κάποιους νέους ή μεγαλύτερους ανθρώπους που δεν έχουν σχέση με το επιχειρείν και αναμασάνε τις ιδεοληψίες των κομμουνιστών για το ποιον των ανθρώπων που δημιουργούν πλούτο στην κοινωνία: των επιχειρηματιών.\nΗ έξοδος της Ελλάδας απο την κρίση περνάει απαραίτητα μέσα από την άνθηση της επιχειρηματικότητας. Αυτής που οι άσχετοι σοσιαλιστές με τα λεφτά των άλλων ονομάζουν νεοφιλελεύθερη πολιτική, έτερο προσδιορίζοντας τον εαυτό τους ως αντίθετο, αγνοώντας πλήρως τις λειτουργίες της οικονομίας.\nΊδιοι άνθρωποι που πιστεύουν πως οι φόροι έρχονται από τους λογαριασμούς στις τράπεζες, χωρίς ιδρώτα, μόχθο, δάκρυα.\nΠροφανώς οι άνθρωποι αυτοί δεν έχουν καμιά σχέση με την επιχειρηματικότητα, ούτε την επιχειρηματικότητα ανάγκης ούτε την επιχειρηματικότητα ευκαιρίας, και έχουν πειστεί με την πιπίλα των σοσιαλιστών και των συνδικαλιστών περί αιμοβόρων επιχειρηματιών.\nΛοιπόν τους έχω νέα:\n-το 95% των πτωχευσάντων είναι έντιμοι. Δεν το λέω εγώ το λέει η ΕΕ.\n-αν μια επιχείρηση έχασε το 30% του τζίρου της από τα capital controls των κ.κ. Τσίπρα και Βαρουφάκη, δεν χάνει το 30% της κερδοφορίας της.\nΑν είχε πριν 15% κερδοφορία περνάει στη ζημιά. Δεν είναι όλοι δικηγόροι και ιδιαιτερατζήδες.\nΑν χάνεις και θες να απολύσεις υπαλλήλους ετών τότε πρέπει να τους πληρώσεις 6-8-10 μηνών μικτές αποδοχές ως αποζημίωση βάζοντας σε μέσα στις ζημίες ακόμα πιο βαθιά, χωρίς βέβαια να μπορείς να αποτανθείς σε τράπεζα για δανεισμό, καθώς οι τράπεζες δανείζουν μόνο αν κερδίζεις, και ορθώς καθώς δανείζουν χρήματα καταθετών και όχι δικά τους.\nΑν δεν τα έχεις λοιπόν τα λεφτά των αποζημιώσεων μπαίνεις φυλακή.\nΑν πληρώσεις τις αποζημιώσεις και αφήσεις απλήρωτο το ρεύμα, στο κόβουνε.\nΑν αφήσεις απλήρωτο το ΙΚΑ πληρώνεις πρόστιμα. Αν αφήσεις το ΦΠΑ επίσης.\nΑν αφήσεις το νοίκι απλήρωτο σου κάνουν έξωση.\nΑν αφήσεις τον ΟΑΕΕ σου παίρνουν το σπίτι και σε βάζουν φυλακή ανεξάρτητα απο το πραγματικό σου εισόδημα.\nΌλα αυτά σου τα κάνουν οι δημόσιοι υπάλληλοι που πληρώνεις με τα λεφτά που δημιουργείς με το μόχθο και το ρίσκο σου ως επιχειρηματίας.\nΟΠΟΙΟΣ ΜΙΛΑΕΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΕΣ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΧΩΡΑ ΝΑ ΠΛΕΝΕΙ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΤΟΥ ΠΡΩΤΑ!\nΗ Ευρωπαϊκή Ένωση λέει με βάση μελέτη για την Δεύτερη Ευκαιρία πως μόνο το 4% των μικρομεσαίων που πτωχεύουν είναι δόλιοι και λαμόγια.\nΌταν μου φέρετε τα ποσοστά στο δημόσιο ανάμεσα στους φακελάκηδες δημόσιους υπαλλήλους, ξανασυζητάμε.\nΠαρακαλώ όσοι μου μιλάνε για μικρούς ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΕΣ, ήρωες της κρίσης, που ακόμα και τώρα αυτοί πληρώνουν τα ΙΚΑ των υπαλλήλων τους, αυτοί το ΦΠΑ, αυτοί τους μισθούς, αυτοί τους φόρους, αυτοί φτιάχνουν νέο πλούτο με ρίσκο τους, να κάνουν πρώτα γαργάρα με διάλυμα χλωρίνης.\n* O Άγης Βερούτης είναι υποψήφιος με τη ΝΔ στη Β’ Αθηνών\nΣάλος με τη δήλωση Μιχαλολιάκου: Η Χ.Α. αναλαμβάνει την πολιτική ευθύνη για τη δολοφονία Φύσσα


Ποδηλατοδρομία – Πεζοπορία δΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑΣ – Goumenissa Blog\n1.944 το είδαν\nΠοδηλατοδρομία – Πεζοπορία δΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑΣ\n26/11/2011 26/11/2011 Maria\nΤο πανέμορφο όρος Πάικο με τους καταρράκτες του Σκρα και τη γαλάζια λίμνη, τη τεχνητή λίμνη «Μεταλλείου» που κατασκευάσθηκε για αρδευτική χρήση, κινδυνεύουν από την εξόρυξη μικτών θειούχων μεταλλευμάτων που το Υπουργείο Περιβάλλοντος & Ενέργειας προωθεί στα πλαίσια του ξεπουλήματος της χώρας σε ξένες εταιρίες. Το Πάικο είναι πηγή ζωής για την ευρύτερη περιοχή του Δήμου Παιονίας και πόλος έλξης Ελλήνων και ξένων οικοτουριστών.\nΟι κάθε μορφής μεταλλευτικές επιχειρήσεις θέτουν ως πρώτη προτεραιότητα την μεγιστοποίηση του οικονομικού τους κέρδους και την ελαχιστοποίηση του κόστους και όχι την προστασία του φυσικού πλούτου της περιοχής.\nΟ ενημερωμένος και ευαισθητοποιημένος πολίτης έχει δικαίωμα συμμετοχής στη λήψη των αποφάσεων για την αειφόρο ανάπτυξη και την διασφάλιση της ποιότητας ζωής των επόμενων γενεών.\nΚαταδικάζουμε την απόφαση του Υπουργείου Περιβάλλοντος & Ενέργειας που παρακάμπτει και αγνοεί την τοπική κοινωνία ενώ ταυτόχρονα μεθοδικά και ύπουλα προωθεί την καταστροφή του μαγευτικού βουνού.\nΔεν θα επιτρέψουμε τη λεηλασία του Πάικου και καλούμε τους κατοίκους της περιοχής να ενημερωθούν, για να υπερασπιστούν το βουνό, την ποιότητα των νερών που πίνουμε, το δικαίωμα στο να ζούμε και να ορίζουμε τον τόπο μας.\nΛαμπρός εσπερινός στο εκκλησάκι της Άγιας Αικατερίνης στη Γουμένισσα\nΗ Βουλευτής του ΚΚΕ Σοφία Καλαντίδου επισκέφθηκε το νοσοκομείο Γουμένισσας


Συνήθως, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με το πρωκτικό σεξ όταν δεν ακούνε τις ενδείξεις του σώματός τους. Μιλάμε συγκεκριμένα για τον πόνο, ο οποίος σας ενημερώνει αν κάνετε πρωκτικό σεξ με ασφάλεια. Εάν αισθάνεστε πόνο, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε περισσότερο λιπαντικό, να προσαρμόσετε τη θέση σας και τον ρυθμό ώθησης ή ακόμα και να χρησιμοποιήσετε ένα μικρότερο πώμα. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτά σε αυτόν τον οδηγό. Μη διστάσετε να πείτε στο σύντροφό σας να επιβραδύνει ή να σταματήσει εάν γίνει πολύ επώδυνο.\nΣχετίζεται με:Βλάπτει το σεξ; Κάντε το λιγότερο επώδυνο και πιο ευχάριστο\nΌταν πρόκειται για οποιοδήποτε είδος σεξ, θα θελήσετε να το κάνετε μόνο με έναν σύντροφο που σας σέβεται. Εάν το πρωκτικό σεξ αισθάνεται καλό και για τους δύο (και μπορεί να έχετε ακόμη πρωκτικό οργασμό), δεν υπάρχει χώρος για να σας επικρίνει ή να σας ντροπιάσει. Περισσότερα για αυτή τη φρικτή πρακτικήεδώ. Εάν σας ενδιαφέρει το πρωκτικό σεξ, αλλά δεν είστε σίγουροι πώς να το φτιάξετε, ρίξτε μια ματιά σε αυτό οδηγός για σεξουαλική επικοινωνία.\nΜερικά ζευγάρια θεωρούν ότι το πρωκτικό σεξ μπορεί να είναι τόσο ρομαντικό και οικείο όσο το κανονικό σεξ, ειδικά επειδή πρέπει να παίρνετε τα πράγματα αργά και να επικοινωνείτε καλά. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο το BDSM και η ελαφριά δουλεία - περισσότερα εδώ- μπορεί να σας φέρει πιο κοντά.\nΥπάρχουν πολλές καθολικές συμβουλές σχετικά με το πρωκτικό σεξ, πολλές από τις οποίες μπορεί να έχετε διαβάσει σε άλλα άρθρα στο Βίβλος κακών κοριτσιών. Αντέχει:\nΧρησιμοποιήστε άφθονο λιπαντικό γιατί ο πρωκτός σας δεν λιπαίνει φυσικά όπως ο κόλπος. Περισσότερα για αυτό εδώ. Το λιπαντικό αποτρέπει μικροσκοπικά δάκρυα στο πρωκτικό κανάλι σας, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα μετάδοσης STI.\nΣυμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν μπορείτε να έχετε πρωκτικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να είναι ασφαλές να το κάνετε!\nΕκτός από τη λήψη των προφυλάξεων ασφαλείας που αναφέρθηκαν παραπάνω, θα θέλατε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο χρήσης προφυλακτικών (ακόμα κι αν δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος από πρωκτικό). Όχι μόνο τα προφυλακτικά διευκολύνουν τον καθαρισμό, αλλά σας εμποδίζουν να εξαπλώσετε ΣΜΝ όπως ο HIV και ο HPV, οι οποίοι στην πραγματικότητα μεταδίδονται πιο εύκολα μέσω του πρωκτικού σεξ από την κολπική διείσδυση. Δείτε αυτό guide to STI symptoms. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παρουσιάσετε κάποιο από αυτά.\nΕνδιαφέρεστε να δείτε πόσο μεγάλο παιχνίδι μπορείτε να πάρετε; Μάθετε περισσότερα στο αυτό το άρθρο σχετικά με την πρακτική της πρωκτικής προπόνησης.\nΠαρόλο που συνήθως βλέπετε κώλο ή στόμα στον κόλπο σε πορνό, αυτό δεν είναι ασφαλής πρακτική, διότι μετακινεί τα βακτήρια που βρίσκονται συνήθως μέσα στον πρωκτό σε άλλα μέρη του σώματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βακτηριακές λοιμώξεις. Περισσότερα για αυτό εδώ. Για τον ίδιο λόγο, δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο παιχνίδι που ήταν μέσα στο πισινό σας στον κόλπο σας. Απολύμανση μεταξύ ανταλλακτικών στομίων.\nΕίναι πιθανό να μολυνθούν από του στόματος λοιμώξεις μετά το φαγητό (διαβάστε περισσότερα για το φαγητό) αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραιτηθείτε από τις εργασίες ζάντας (μάθετε πώς να δίνετε δουλειά στο χείλος). Αντ 'αυτού, μπορείτε απλά να λάβετε προφυλάξεις όπως η χρήση οδοντιατρικού φράγματος.\nΔιαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα στο δικό μας οδηγός για την εξομάλυνση.\nΆλλες παρανοήσεις σχετικά με το προφορικό περιλαμβάνουν ότι κάθε άνθρωπος το λατρεύει παιδιά σαν πρωκτικό. Μερικοί δεν το κάνουν.


Τετάρτη, 1 Ιουλίου: Συμβολική κατάληψη του πρ. Στρατοπέδου Κόδρα και πραγματοποίηση παράλληλων εκδηλώσεων\n/Τετάρτη, 1 Ιουλίου: Συμβολική κατάληψη του πρ. Στρατοπέδου Κόδρα και πραγματοποίηση παράλληλων εκδηλώσεων\nH Ριζοσπαστική Ενωτική Κίνηση Καλαμαριάς, την ΤΕΤΑΡΤΗ, 1 Ιουλίου και από τις 5:00μμ-10:00μμ διοργανώνει εκδήλωση-συγκέντρωση και συμβολική κατάληψη του πρ. Στρατοπέδου Κόδρα ( στο «δασάκι» δίπλα στο κτήριο Διοίκησης) με κεντρικό σύνθημα « Πρ. Στρατόπεδο Κόδρα: Από χώρος εγκατάλειψης\n- Ανάσα για όλη τη Θεσσαλονίκη»,\nΗ εκδήλωση περιλαμβάνει ομιλίες από δημοτικούς συμβούλους της ΡΕΚΚ, με θέμα την ιστορική διαδρομή της περιοχής , τα προβλήματα και τη νομική του κατάσταση, το παράνομο κυνοκομείο, το ιδιοκτησιακό καθεστώς και τις προοπτικές ανάδειξής του σε μητροπολιτικό πάρκο αναψυχής με ήπιες χρήσεις για τους επισκέπτες, αλλά και τη ευρύτερη κίνηση για απόδοση των πρώην στρατοπέδων της Θεσσαλονίκης στις τοπικές κοινωνίες .\nΘα ακολουθήσουν παρεμβάσεις από εκπροσώπους δημοτικών παρατάξεων άλλων Δήμων, τοπικών συλλογικοτήτων , κινημάτων και κινήσεις πολιτών. Θα ακολουθήσει συζήτηση.\nΤην εκδήλωση θα κλείσουν ερασιτεχνικά μουσικά σχήματα.\nΣτο χώρο, τα μέλη της ΡΕΚΚ θα συγκεντρώνουν τρόφιμα μακράς διάρκειας και ατομικά είδη υγιεινής για το Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Καλαμαριάς καθώς και παλιά ρούχα , βιβλία, περιοδικά και παιχνίδια που θα δοθούν στους άπορους κατοίκους της Καλαμαριάς και στους κρατούμενους των Φυλακών Διαβατών.\nΠαράλληλα, θα λειτουργήσει έκθεση με φωτογραφίες από το χώρο του πρ. Στρατοπέδου και της ευρύτερης περιοχής.


Πώς να χάσετε βάρος σε μια μέρα: Μπορείτε να χάσετε βάρος σε μια μέρα; - Panlingua.eu\nΠώς να ξεκινήσετε την απώλεια βάρους\nΠώς να κάψετε λίπος αντί για θερμίδες\nΔικό της πρωτόκολλο απώλειας βάρους\nΚαθαρή σούπα απώλεια βάρους\nΠώς να χάσετε βάρος σε μια μέρα: Μπορείτε να χάσετε βάρος σε μια μέρα;\nΤο σωματικό βάρος μπορεί να αυξομειώνεται κάθε μέρα. Το ανθρώπινο σώμα είναι ικανό να χάσει περισσότερα από τρία κιλά σε μία ημέρα. Ωστόσο, αυτό το είδος απώλειας βάρους προορίζεται για άτομα που είναι σοβαρά υπέρβαρα. Η ταχεία απώλεια βάρους οφείλεται συχνά σε απώλεια νερού και επανακτάται μόλις καταναλωθούν τρόφιμα ή ποτά.\nΜπορώ να χάσω βάρος σε μία μόνο ημέρα;\nΑν και είναι δυνατόν να χάσετε 1 κιλό (0,5 kg) την ημέρα, θα πρέπει να περιορίσετε αρκετά την πρόσληψη τροφής και να αυξήσετε σημαντικά τα επίπεδα δραστηριότητάς σας.\nΕπιπλέον, όταν χάνετε βάρος ενώ κάνετε κακάκια, δεν χάνετε το βάρος που πραγματικά έχει σημασία.\nΠώς να χάσετε 9 κιλά σε 2 ημέρες;\nΑυτό σημαίνει ότι έχετε μόλις λίγο περισσότερο από ένα κιλό χωρίς να φάτε τίποτα για 48 ώρες. Τώρα, πρέπει να αναπληρώσετε τις εναπομείνασες θερμίδες μέσω ασκήσεων. Και για να χάσετε άλλα 9 κιλά σε 2 ημέρες, πρέπει να κάψετε επιπλέον 31.000 θερμίδες σε 48 ώρες. Για να πετύχετε αυτό το έλλειμμα, θα μπορούσατε πιθανώς να επιλέξετε να τρέξετε.\nΓια να χάσετε δύο κιλά την ημέρα σημαίνει ότι πρέπει να χάσετε 7000 θερμίδες σε μία ημέρα (14).\nΕίναι δυνατόν να χάσετε 10 κιλά σε 10 ημέρες;\nΗ προπόνηση είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να κάψετε τις θερμίδες σας γρήγορα για να χάσετε 10 κιλά σε 10 ημέρες. Αφού διατηρήσετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, πρέπει να αναζητήσετε ένα κατάλληλο σχέδιο προπόνησης για να κάψετε γρήγορα τα λιποκύτταρα σας. Αλλά αν δεν ελέγχετε τη διατροφή σας και συνεχίζετε την ανθυγιεινή ρουτίνα σας.\nΟρισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η αύξηση της πρόσληψης νερού μπορεί να προωθήσει την απώλεια βάρους αυξάνοντας ελαφρώς το μεταβολισμό σας, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των θερμίδων που καίτε σε καθημερινή βάση.\nΗ καύση 1.000 θερμίδων την ημέρα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους σε λιγότερο από μία εβδομάδα.\nΠόσο βάρος νερού μπορώ να χάσω σε 24 ώρες; Το νερό αποτελεί το 60% του σωματικού σας βάρους και είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που χάνετε. Το βάρος μειώνεται ως μεταβολή των μυών, του λίπους και του νερού. Η λιπώδης μάζα δεν αλλάζει γρήγορα, αλλά μπορείτε να χάσετε έως και πέντε κιλά νερού σε μια μέρα. Η μέση 24ωρη απώλεια ούρων είναι περίπου 1,8-4,4 κιλά, επειδή το νερό είναι βαρύ.\nΑπό τις καλύτερες ασκήσεις για απώλεια βάρους που γυμνάζουν ιδιαίτερα τους μηρούς μέχρι απλές αλλαγές στη διατροφή, αποκαλύπτουμε τους επτά τρόπους για να χάσετε βάρος στους μηρούς σας.\nΠώς να χάσετε 5 κιλά σε μια μέρα;\nΠερίληψη άρθρουX. Για να χάσετε 5 κιλά σε μια μέρα, επικεντρωθείτε στη μείωση του βάρους του νερού περιορίζοντας τις αλμυρές και αμυλούχες τροφές, πίνοντας πολύ νερό για να ξεπλύνετε τον οργανισμό σας και ιδρώνοντας με άσκηση. Ασκηθείτε το πρωί για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας και να δώσετε ώθηση στο σώμα σας να απομακρύνει τα απόβλητα όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά.\nΠόσο βάρος μπορείτε πραγματικά να χάσετε σε μια μέρα;\nΗ γενική σύσταση είναι να χάνετε ένα με ενάμισι κιλό την εβδομάδα σταθερά μέσα στους επόμενους μήνες. Εάν πρέπει πραγματικά να χάσετε δραστικά βάρος, θα πρέπει να το κάνετε υπό ιατρική παρακολούθηση. Για να χάσετε ένα κιλό σε μια μέρα, θα πρέπει να ασκείστε εντατικά καθημερινά και να μειώνετε καθημερινά πολλές θερμίδες.\nΓνωρίζω τον τρόπο μου γύρω από την επιστήμη της απώλειας βάρους, οπότε προσπάθησα να παραμείνω όσο το δυνατόν πιο ασφαλής κατά τη διάρκεια του πειράματος ακραίας απώλειας βάρους μου (θα δείτε πώς το έκανα αυτό σε ένα λεπτό).\nΗ δίαιτα Lose a Pound a Day λειτουργεί ενθαρρύνοντας τα γεύματα ελεγχόμενης μερίδας και χαμηλών θερμίδων, ώστε να βοηθήσει το σώμα να κάψει τα αποθέματα λίπους και να μειώσει το βάρος.\nΠώς μπορώ να χάσω 10 κιλά σε 1 ημέρα;\nΑυξήστε τη σωματική σας δραστηριότητα. Μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες και να απομακρύνετε περισσότερο βάρος νερού και αποβλήτων από το σώμα σας με την άσκηση. Περπατήστε για 30 λεπτά το μεσημέρι και μετά το δείπνο. Αποφύγετε το τσιμπολόγημα το βράδυ- αυτό θα σας προσθέσει βάρος που το σώμα σας δεν προλαβαίνει να κάψει μέσα σε μια μέρα.\nΜπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες και να απομακρύνετε περισσότερο βάρος νερού και αποβλήτων από το σώμα σας με την άσκηση.\nΠόση πρωτεΐνη για να χάσετε 5 κιλά σε ένα μήνα; Τρώγοντας για να χάσετε 5 κιλά σε ένα μήνα. Αυτό σημαίνει ότι 1 1 /4 κιλά μυών χάνονται σε μια απώλεια βάρους 5 κιλών, αν δεν είστε προσεκτικοί. Στοχεύστε σε 0,55 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους για οφέλη από την απώλεια βάρους. Για ένα άτομο 140 κιλών, αυτό ισοδυναμεί με περίπου 77 γραμμάρια την ημέρα, ή 20 γραμμάρια σε κάθε γεύμα και 10 γραμμάρια σε κάθε σνακ.\nΠώς μπορώ να χάσω βάρος σε μια εβδομάδα; Όταν επιλέγετε γεύματα, επιλέξτε πολλά πράσινα τρόφιμα και πρωτεΐνες με χαμηλά λιπαρά, όπως ψάρι και κοτόπουλο. Ενσωματώστε όσο περισσότερη καθημερινή άσκηση μπορείτε, αλλά φροντίστε να κάνετε ένα μείγμα από καρδιο και άρση βαρών για να κάψετε τις περισσότερες θερμίδες. Για περισσότερες συμβουλές, όπως το πώς το άγχος και ο αρκετός ύπνος θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, διαβάστε παρακάτω!\nΑν προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να χάσετε τα περισσότερα κιλά σε μια μέρα, τότε θα σας αρέσει να διαβάσετε τα πάντα για την ακραία πρόκληση απώλειας βάρους μου.\nΤώρα, κάποιοι μπορεί να σκεφτούν ότι έκλεψα, ότι προσπάθησα να "προσποιηθώ" καλύτερα αποτελέσματα απώλειας βάρους επειδή πήρα πολύ βάρος νερού πριν από την πρόκλησή μου.\nΓια να χάσετε 5 κιλά σε μια μέρα, επικεντρωθείτε στη μείωση του βάρους του νερού περιορίζοντας τις αλμυρές και αμυλούχες τροφές, πίνοντας πολύ νερό για να ξεπλύνετε το σύστημά σας και ιδρώνοντας με άσκηση.\nΉξερα ότι όσο περισσότερο βάρος νερού είχα πάρει πριν από το πείραμα, τόσο πιο εύκολο θα ήταν για το σώμα μου να αποβάλει αυτό το βάρος.\nΠώς μπορώ να χάσω 1 κιλό την ημέρα;\nΠρέπει να καίτε 3500 θερμίδες την ημέρα για να χάνετε ένα κιλό την ημέρα, και χρειάζεστε οπουδήποτε μεταξύ 2000 και 2500 θερμίδες την ημέρα, αν κάνετε τις συνήθεις δραστηριότητές σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να λιμοκτονήσετε όλη την ημέρα και να ασκηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε για να χάσετε τις υπόλοιπες θερμίδες.\nΑν και το να κατουράτε πιο συχνά είναι απίθανο να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, η αύξηση της πρόσληψης νερού μπορεί να υποστηρίξει τους στόχους σας για απώλεια βάρους.\nΕίναι δυνατόν να χάσετε 1 κιλό την ημέρα;\nΗ κατώτατη γραμμή. Αν αναρωτιέστε πώς μπορείτε να χάσετε 1 κιλό την ημέρα, καταλάβετε ότι αυτό είναι κάτι που δεν μπορείτε να επιτύχετε. Δεν μπορείτε να τρώτε τόσες θερμίδες όσες χρειάζεστε προκειμένου να κάψετε αρκετές για να χάσετε 1 κιλό κάθε μέρα της εβδομάδας. Αντ' αυτού, ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να στοχεύσετε στην απώλεια 1 έως 2 κιλών την εβδομάδα.\nΟ ύπνος τουλάχιστον 7 ωρών κάθε μέρα είναι εξαιρετικά σημαντικός για τους ανθρώπους που βρίσκονται στην εκστρατεία απώλειας βάρους / απώλειας λίπους στην κοιλιά.\nΌταν εξαλείφετε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας, το σώμα σας αρχίζει να καίει λίπος για καύσιμο και χάνετε βάρος.\nΑποφύγετε το τσιμπολόγημα το βράδυ- αυτό θα σας προσθέσει βάρος που το σώμα σας δεν προλαβαίνει να κάψει μέσα σε μια μέρα.\nΕίναι δυνατόν να χάσετε 5 κιλά σε 1 ημέρα;\nΑν θέλετε να χάσετε μια μικρή ποσότητα βάρους γρήγορα, θα πρέπει να το κάνετε αποτελεσματικά και με ασφάλεια, ανεξάρτητα από τον λόγο για τον οποίο θέλετε να χάσετε κιλά. Ωστόσο, μπορείτε να χάσετε με ασφάλεια βάρος από το κατακρατούμενο νερό και τα απόβλητα και να χάσετε 5 κιλά. (2,3 κιλά) ή περισσότερα μέσα σε μία ημέρα.\nΠώς μπορώ να χάσω μερικά κιλά σε 24 ώρες;\nΓια να χάσετε 5 κιλά σε μια μέρα, επικεντρωθείτε στη μείωση του βάρους του νερού περιορίζοντας τις αλμυρές και αμυλούχες τροφές, πίνοντας πολύ νερό για να ξεπλύνετε το σύστημά σας και ιδρώνοντας με άσκηση. Ασκηθείτε το πρωί για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας και να δώσετε ώθηση στο σώμα σας να απομακρύνει τα απόβλητα όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά.\nΑν και η άσκηση βοηθά στην καύση περισσότερων θερμίδων, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς αυτήν. Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών Ahvaz Jundishapur (ανοίγει σε νέα καρτέλα) διαπίστωσε ότι όσοι έχασαν το 5% του σωματικού τους βάρους σε διάστημα 5 εβδομάδων μέσω ενός θερμιδικού ελλείμματος έχασαν λιγότερο σωματικό λίπος και περισσότερη μυϊκή μάζα και βάρος νερού συνολικά σε σύγκριση με εκείνους που έχασαν την ίδια ποσότητα βάρους σε διάστημα 15 εβδομάδων.\nΜπορεί να χάσετε το λάθος είδος βάρους Επειδή η νηστεία με νερό περιορίζει τις θερμίδες, θα χάσετε πολύ βάρος γρήγορα.


«Άμλετ» από την Κατερίνα Ευαγγελάτου του χρόνου στο Αμφι-θέατρο | clickatlife\nΦέτος, οκτώ χρόνια μετά το κλείσιμό του, η Κατερίνα Ευαγγελάτου με τους συνεργάτες της κατάφεραν να εξασφαλίσουν την επαναλειτουργία της ιστορικής σκηνής, μόνο για την παραγωγή του “Άμλετ” και μόνο για μία σεζόν. Η παράσταση θα αποτελέσει μία site-specific πρόταση, 28 χρόνια μετά την παράσταση του “Άμλετ” σε σκηνοθεσία Σπύρου Α. Ευαγγελάτου, ενώ θα διατηρηθεί η φυσική φθορά του χώρου ο οποίος παραμένει κλειστός εδώ και 8 χρόνια.\nΕρμηνεύουν: Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος (Άμλετ), Νίκος Ψαρράς (Κλαύδιος), Άννα Μάσχα (Γερτρούδη), Δημήτρης Παπανικολάου (Πολώνιος), Αμαλία Νίνου (Οφηλία), Γιώργος Ζυγούρης, Μιχάλης Μιχαλακίδης κ.ά. Παραγωγή: ΛΥΚΟΦΩΣ (Γ.Λυκιαρδόπουλος).


Έχετε ό, τι χρειάζεται για να γίνετε ένας ισχυρός μάγος; Κάνετε τους φίλους σας να μείνουν άφωνοι μπροστά σας όταν βλέπουν την κυριαρχία των μαγικών ξορκιών σας!\nΤο Clash of Wizardry είναι ένα παιχνίδι που θα σας επιτρέψει να μάθετε μαγικά ξόρκια και να μονομαχήσετε εναντίον άλλων μάγων σε μια αρένα. Τα πιο ισχυρά ξόρκια απαιτούν περισσότερες δεξιότητες, αλλά είναι πιο αποτελεσματικά και καταβάλουν τον αντίπαλό σας γρηγορότερα\nΤο παιχνίδι είναι πλέον διαθέσιμο δωρεάν στο Google Play Store και στο Apple App Store.\nΕπιλέξτε μία από τις διαθέσιμες πλατφόρμες για να σας προωθήσουμε στη λήψη της εφαρμογής.\nΠατήστε εδώ για κατεβάσετε τον οδηγό στην γλώσσα της επιλογής σας.\nΜια ομάδα μάγων έκανε ένα ξόρκι που συγκέντρωσε εκπαιδευτικούς, προγραμματιστές και ερευνητές από όλη την Ευρώπη (Πορτογαλία, Γερμανία, Ιταλία και Ελλάδα). Αυτή η συλλογή μυαλών, με την υποστήριξη της Πορτογαλικής Εθνικής Υπηρεσίας του Προγράμματος Erasmus +, σχεδίασε αυτό το έργο το οποίο ονομάστηκε: E-MaGIC. Το Clash of Wizardry, το εκπαιδευτικό παιχνίδι που δημιουργήθηκε στο πλαίσιο του έργου E-MaGIC, είναι μια μαγευτική αρένα όπου μπορείτε να εξασκήσετε τις γνώσεις σας στα μαθηματικά. Ωστόσο αυτή η αρένα δεν αποκλείει κανέναν, είτε είστε μια ιδιοφυΐα μαθηματικών είτε απλώς προσπαθείτε να γίνετε καλύτερος, υπάρχει μια πρόκληση που σας ταιριάζει! Βασιζόμενοι στα εθνικά αναλυτικά προγράμματα σπουδών των μαθηματικών, τις βέλτιστες πρακτικές και μετά από από συζήτηση με σπουδαίους μάγους αναπτύξαμε αυτό το μαγικό τεχνούργημα. Το Clash of Wizardry δημιουργήθηκε για να βοηθήσει τους μικρούς μας μάγους να αναρριχηθούν την ιεραρχία και να γίνουν σπουδαίοι μάγοι στα μαθηματικά.\nΕάν είστε μάγος σε ένα σχολείο και θέλετε να εφαρμόσετε αυτό το μαγικό τεχνούργημα στην τάξη, έχουμε ότι χρειάζεστε, απλά ελέγξτε το τμήμα ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ.\nΠοιοι είναι οι μάγοι πίσω από το έργο E-MaGIC:\nGMTE - Περιφερειακή Διεύθυνση Εκπαίδευσης\nIngenious Knowledge Ενιαίο Ειδικό Επαγγελματικό Γυμνάσιο-Λύκειο Αχαρνών GMTE - Περιφερειακή Διεύθυνση Εκπαίδευσης I.I.S. "L. Da Vinci - Nitti"\nIngenious Knowledge είναι μια μικρή εταιρεία που ιδρύθηκε το 2010 στην Κολωνία. Συμμετέχει ενεργά στην έρευνα στον τομέα της εκπαίδευσης σε συνεργασία με πανεπιστήμια παγκοσμίως και αναπτύσσει πολλά εργαλεία λογισμικού. Ειδικεύεται στην δημιουργία παιχνιδιών σοβαρού σκοπού (serious games) επόμενης γενιάς με στόχο να γίνουν παιχνίδια που είναι αρκετά καλά για να ανταγωνιστούν με τα εμπορικά παιχνίδια ψυχαγωγίας. Η Ingenious Knowledge έχει την τεχνογνωσία για την ανάπτυξη λύσεων αιχμής και είναι πρόθυμη να διαδώσει τις καλύτερες εκπαιδευτικές προσεγγίσεις σε όλο τον κόσμο.\nΤα παιχνίδια σοβαρού σκοπού (serious games) γίνονται όλο και πιο δημοφιλή καθώς οι εκπαιδευτικοί αρχίζουν να ξεκλειδώνουν τις δυνατότητές τους. Μέσα από αυτό το παιχνίδι σοβαρού σκοπού που δημιουργήσαμε, το Clash of Wizardry, οι εκπαιδευτικοί μπορούν να εξάψουν το ενδιαφέρον των μαθητών για τα μαθηματικά, ένα μάθημα που συνήθως τους δυσκολεύει ιδιαίτερα. Με αυτό τον τρόπο ενισχύονται τα κίνητρά προς μάθηση των μαθητών, καθώς έχουν τη δυνατότητα να μάθουν και να εξασκηθούν στα μαθηματικά παίζοντας.\nΣε αυτή τη σελίδα, οι εκπαιδευτικοί μπορούν να βρουν οδηγίες που θα τους βοηθήσουν να χρησιμοποιήσουν το παιχνίδι ως εργαλείο το οποίο μπορεί να ενσωματωθεί στα καθημερινά τους μαθήματα, συμπεριλαμβανομένου ενός εκπαιδευτικού οδηγού και εκπαιδευτικών βίντεο. Μέσω αυτών, προτείνονται στους εκπαιδευτικούς διαφορετικοί τρόποι βελτιστοποίησης των μαθησιακών αποτελεσμάτων για τους μαθητές τους και τρόποι να παρακινήσουν όσους μαθητές είχαν κακές εμπειρίες μάθησης στο παρελθόν. Επιπλέον παρουσιάζονται μέθοδοι εργασίας με μαθητές που αντιμετωπίζουν ιδιαίτερες μαθησιακές δυσκολίες στα μαθηματικά και τρόποι ενσωμάτωσης του παιχνιδιού στις τάξεις.\nΕπί του παρόντος, τόσο το παιχνίδι όσο και οι εκπαιδευτικοί οδηγοί βρίσκονται στη φάση ανάπτυξης.


Βέργα μπράτσου με μεταβλητό μήκος\nΙούνιος 27, 2022, 08:39:10 μμ\nΑποστολέας Θέμα: Βέργα μπράτσου με μεταβλητό μήκος (Αναγνώστηκε 1042 φορές)\n« στις: Μάιος 30, 2021, 11:04:42 μμ »\nΈνα πρόβλημα με τις λαϊκές κιθάρες, αλλά και γενικότερα με τις ακουστικές κιθάρες με ένωση στο 12ο τάστο είναι να βρει κανείς βέργα με μικρό μήκος κατάλληλο για κλίμακες (μήκος ελεύθερης χορδής) που είναι μικρότερες (61-63 cm). Οι συνήθεις κλίμακες της ακουστικής κιθάρας είναι 64-65 cm με ένωση στο 14ο τάστο. Στην ελληνική αγορά μάλιστα οι βέργες που βρίσκουμε είναι πάνω από 42 cm, οι περισσότερες είναι κατάλληλες μόνο για ηλεκτρικές κιθάρες.\nΣτην κιθάρα που φτιάχνω τώρα, το μήκος ελεύθερης χορδής είναι 62,5 άρα χρειάζομαι μια βέργα με μήκος γύρω στα 32 cm (χωρίς τη βίδα της ρύθμισης). Δοκιμάζοντας σήμερα κάποιες βέργες της συλλογής μου, βρήκα δύο ίδιες με μήκος 34 cm που είχα αγοράσει παλαιότερα (Madinter ή Κίνα). Οι βέργες αυτές αποτελούνται από δύο παραλληλες ντίζες που καταλήγουν σε δύο μπρούτζινα στελέχη, μέσα στα οποία βιδώνουν. Η μία από αυτές καταλήγει στη βίδα που κάνει την ρύθμιση (ανάλογα τη φορά περιστροφής η βέργα γίνεται κυρτή ή κοίλη, δίνοντας έτσι το αντίστοιχο σχήμα στο μπράτσο).\nΠαίζοντας και δοκιμάζοντας ανακάλυψα ότι αυτού του είδους οι βέργες μπορούν να αλλάξουν το μήκος τους (γύρω στα 2 cm) χωρίς δραστική επέμβαση (π.χ. κόψιμο και και επανακόλληση). Το κόλπο είναι να περιστρέψουμε και τις δύο ντίζες ταυτόχρονα με τα δάχτυλα του εντός χεριού, κρατώντας το ένα ακραίο στέλεχος σταθερό. Στην ουσία τα δύο ακραία στελέχη βιδώνουν και ξεβιδώνουν ταυτόχρονα (και πλησιάζουν ή απομακρύνονται μεταξύ τους). Με αυτό τον τρόπο μπορούμε να φέρουμε τα δύο ακραία στελέχη στην επιθυμητή μεταξύ τους απόσταση (φυσικά μέσα στο όριο των +/- 2cm) και μετά να αφαιρέσουμε τις προεξέχουσες απολήξεις από τις ντίζες.\nΣτην πρώτη φωτογραφία η βέργα στο πλήρες μήκος της (η συγκεκριμένη ήταν 34cm)\nΣτην επόμενη φωτογραφία έχει γίνει η ρύθμιση και φαίνεται καθαρά ότι οι ντίζες περισσεύουν περίπου 2cm τις οποίες στη συνέχεια έκοψα πόλύ εύκολα με ένα σιδηροπρίονο.\nΚαι τέλος το μπράτσο με τη βέργα στη θέση της. Ο συγκεκριμένος βραχίονας του μπράτσου (χωρίς το καράολο αλλά με υπολογισμένο μήκος της χελιδονοουράς 2cm) είναι 33,75cm.\nΑπ: Βέργα μπράτσου με μεταβλητό μήκος\n« Απάντηση #1 στις: Μάιος 31, 2021, 08:52:51 πμ »\nΠαράθεση από: ΚαΠα στις Μάιος 30, 2021, 11:04:42 μμ\nπου είχα αγοράσει παλαιότερα (Madinter ή Κίνα)\n... μισές δουλειές κάνεις ... καλά η Κίνα, αλλά το Link από το Madinter ?\n« Απάντηση #2 στις: Μάιος 31, 2021, 09:18:44 πμ »\nΠαράθεση από: Μάνος Τουρπάλης στις Μάιος 31, 2021, 08:52:51 πμ\nForgive me master !\nΧθες που το έγραφα κοίταξα στο Madinter και δεν τα βρήκα (πιθανώς να μην τα έχει πλέον).\nΑλλά το ebay είναι γιομάτο από δαύτα! Εγώ το είχα πάρει από εδώ https://www.ebay.com/itm/202397809946 . Συσκευασία με ένα μακρύ και ένα κοντό. ( ...το μακρύ και το κοντό του )\n« Απάντηση #3 στις: Μάιος 31, 2021, 10:39:32 πμ »\nείδες που τα είχες? το ήξερα\nτο βάθος του καναλιού πόσο πρέπει να γίνει ?\n« Απάντηση #4 στις: Μάιος 31, 2021, 10:52:43 πμ »\nΤο βάθος του καναλιού το κάνω λίγο μεγαλύτερο από το ύψος του μπρούτζινου στελέχους. Καλύπτω όλο το κανάλι με λεπτό ξύλο πάχους γύρω στα 2mm. Προσοχή βέβαια στο συνολικό πάχος του μπράτσου ώστε να υπάρχει περιθώριο για τέτοιο βάθος.\nΕπειδή η ντίζα θα βρίσκεται λίγο πιο βαθειά, έχω δει κάποιους να κάνουν τη λεπτή αυτή φέτα πιο παχειά στη μέση του μήκους της, ώστε η βέργα να μην χρειάζεται να λυγίσει πάρα πολύ όταν χρειαστεί ρύθμιση. Στην πράξη την κάνουν όλη παχύτερη και πιέζουν λίγο τη μέση της κατά την κόλληση. Μετά τρώνε το περίσειο ύψος στα άκρα με το ροκάνι.\n« Απάντηση #5 στις: Μάιος 31, 2021, 02:26:17 μμ »\nΕίχα χρησιμοποιήσει και γω την ίδια βέργα στη hollow body πριν κανα αιώνα στην προ covid εποχή\nΗ βέργα ήταν από Stewmac


Συλλογική Πορεία Αγάπης - Τα νέα της Συλλογικής Πορείας Αγάπης\nΤα νέα της Συλλογικής Πορείας Αγάπης\nΆλλος ένας χρόνος δραστηριοτήτων κλείνει αυτές τις μέρες για την «Πορεία Αγάπης» με το Χριστουγεννιάτικο μπαζάρ μας και το τελευταίο για φέτος Χριστουγεννιάτικο «Μπακάλικο» που έγινε αμέσως μετά. Συνεχώς αυξανόμενες οι ανάγκες απαιτούν εντονότερη κινητοποίησή μας για την όσο το δυνατόν μεγαλύτερη βοήθεια και υποστήριξη των συνανθρώπων μας.\nΑναλογιζόμενοι τον χρόνο που πέρασε ….\nΤο Μπακάλικο της Πορείας Αγάπης έξι χρόνια τώρα, μοιράζει τρόφιμα σε ανθρώπους που έχουν ανάγκη. Έκανε τα πρώτα του βήματα τον Δεκέμβριο του 2008 προσφέροντας τρόφιμα σε 8 οικογένειες με 32 άτομα. Από τότε οι συνθήκες άλλαξαν και οι οικογένειες που χρειάζονται βοήθεια έχουν αυξηθεί σημαντικά και συνεχίζουν να αυξάνονται, έχοντας φτάσει ήδη τις 238 με 790 άτομα…\nΤο Μπακάλικο, παράλληλα με την προσφορά τροφίμων, μοιράζει συστηματικά στην έναρξη κάθε σχολικής χρονιάς τετράδια και γραφική ύλη στα παιδιά των οικογενειών που υποστηρίζει και καλύπτει έκτακτες ανάγκες που κατά διαστήματα εμφανίζονται.\nΕκτός από την Αθήνα, όπου είναι και το επίκεντρο της δραστηριότητάς του, η ιδέα του Μπακάλικου έχει μεταφερθεί στην Θεσσαλονίκη και στην Σόφια της Βουλγαρίας, όπου από τους εκεί εθελοντές και φίλους της Πορείας Αγάπης γίνονται αντίστοιχες προσπάθειες.\nΚαι κάποιοι ενδιαφέροντες αριθμοί…\nΜπακάλικο Αθήνας: Από τον Δεκέμβριο του 2008 ως τώρα πραγματοποιήθηκαν 45 Μπακάλικα. Έγιναν συνολικά 5963 παραδόσεις τροφίμων. Δείτε τον αναλυτικό πίνακα:\nΜπακάλικο Θεσσαλονίκης: Κάθε δυο μήνες περίπου, το μπακάλικο της Θεσσαλονίκης συγκεντρώνει και μοιράζει τρόφιμα σε 5 οικογένειες με 12 άτομα. Περιστασιακά έχει δοθεί βοήθεια και σε άλλες περιπτώσεις, όχι μόνο σε τρόφιμα αλλά και άλλα είδη πρώτης ανάγκης.\nΜπακάλικο Σόφιας: Οι εθελοντές της Σόφιας έχουν πραγματοποιήσει 8 Μπακάλικα στη διάρκεια του 2014, προσφέροντας βοήθεια σε 25 έως 35 άτομα κάθε φορά άτομα. Τα δέματα που μοιράζονται στις οικογένειες περιέχουν τρόφιμα, υλικά καθαριότητας κλπ.\nΠρόγραμμα Μανδύας: Συνεχίζεται η δραστηριότητα του προγράμματος Μανδύας που προσφέρει μεταχειρισμένα ρούχα, παπούτσια και λευκά είδη αλλά και παιγνίδια σε οικογένειες που έχουν ανάγκη.\nΤο πρόγραμμα διανομής ρουχισμού Μανδύας πραγματοποίησε το 2014 μία αποστολή: Απέστειλε στις 10 Μαρτίου 949 κιλά ρουχισμού στην Χαλκίδα. Από την 1.7.1999 έχουν σταλεί 99.062 κιλών ρουχισμού σε διάφορους προορισμούς, σε Ελλάδα και Βουλγαρία. Η επόμενη αποστολή ρούχων θα γίνει στις αρχές Ιανουαρίου.\nΠρόγραμμα Ορφέας: Συνεχίζεται η δραστηριότητα του προγράμματος Ορφέας, σε συνεργασία με την Πορείας Αγάπης Βουλγαρίας. Μέσω του Προγράμματος Ορφέας υποστηρίζεται η λειτουργία δημοτικού συσσιτίου για άπορους ηλικιωμένους στην πόλη Ουγκαρτσίν στην Κεντρική Βουλγαρία (1.12.2004 – 10.12.2014): Το συσσίτιο πρόσφερε 561.718 μερίδες τροφής και δημιούργησε 12 θέσεις εργασίας. Σιτίζονται καθημερινά 205 άτομα.\nΠρόγραμμα Φλόγα Καρδιάς: Το πρόγραμμα Φλόγα Καρδιάς συνέχισε την υποστήριξη δυο δημοτικών οδοντιατρείων για την παροχή οδοντιατρικής περίθαλψης σε άπορους και παιδιά, στις πόλεις Ουγκαρτσίν και Ντομπρίνιστε της Βουλγαρίας, αλλά και την παροχή ιατρικής βοήθειας σε όσους έχουν ανάγκη στην Ελλάδα.\nΤα οδοντιατρεία, τα οποία λειτουργούν από το 2004, έχουν περιθάλψει 1369 ασθενείς σε 3902 επισκέψεις.


Α΄ Σύλλογος Αθηνών: ΚΟΙΝΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ENANTIA ΣΤΙΣ ΕΞΩΣΕΙΣ ΧΙΛΙΑΔΩΝ ΠΡΟΣΦΥΓΩΝ « Α΄ Σύλλογος Αθηνών Εκπαιδευτικών Π.Ε.\n« Α΄ Σύλλογος Αθηνών: ΟΛΟΙ/ΟΛΕΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑΣ – ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ ΣΤΟ ΥΠΑΙΘ την Τρίτη 23 – 6 – 2020 στις 13:00\nΑ΄ Σύλλογος Αθηνών: ΟΧΙ ΑΛΛΟ ΑΙΜΑ ΕΡΓΑΤΩΝ ΓΙΑ ΤΑ ΚΕΡΔΗ ΤΩΝ ΑΦΕΝΤΙΚΩΝ – ΚΑΜΙΑ ΣΥΓΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΡΓΟΔΟΤΙΚΟΥ ΕΓΚΛΗΜΑΤΟΣ »\nΑ΄ Σύλλογος Αθηνών: ΚΟΙΝΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ENANTIA ΣΤΙΣ ΕΞΩΣΕΙΣ ΧΙΛΙΑΔΩΝ ΠΡΟΣΦΥΓΩΝ\nΗ κυβέρνηση ανήγγειλε την έξωση πάνω από 11.000 αναγνωρισμένων προσφύγων από τους χώρους που μένουν. 2.500 από καμπς, 600 από ξενοδοχεία, και 7.400 από διαμερίσματα. Σκοπεύουν να τους πετάξουν στο δρόμο προσθέτοντας χιλιάδες ακόμα στους άστεγους που υπάρχουν στη χώρα. Η κυβέρνηση της Ν.Δ. βασίστηκε σε προηγούμενο νόμο της κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ που προέβλεπε την έξωση μετά από 6 μήνες και τον τροποποίησε προς το χειρότερο δίνοντας περιθώριο μόνο ένα μήνα μετά την απόδοση ασύλου.\nΑυτή η πολιτική απέναντι στα θύματα πολέμων, διώξεων, βασανιστηρίων, που έχουν χάσει τα πάντα και έμεναν σε χώρους με το πρόγραμμα Εστία, περιλαμβάνει και τη διακοπή του επιδόματος (πάλι με χρήματα διεθνών οργανισμών) καταδικάζοντας τους και στην πείνα. Και υποκριτικά ισχυρίζονται ότι οι χώροι θα διατεθούν για να έρθουν άλλοι πρόσφυγες και να αποσυμφορηθούν τα νησιά, όταν την ίδια ώρα κτίζουν νέες φυλακές για πρόσφυγες στα νησιά.\nΚαταγγέλλουμε, ακόμη, πως ο διωγμός των προσφύγων συμβαίνει μέσα σε συνθήκες πανδημίας, χωρίς καμία μέριμνα για την υγιεινή και γενικότερα για τις συνθήκες ζωής τους. Κανένα μέτρο δε λαμβάνεται για τη στέγασή τους, για την εκμάθηση της ελληνικής γλώσσας, την ένταξη στην εργασία. Επίσης, διακυβεύονται τα μορφωτικά δικαιώματα των μαθητών μας. Οι συνέπειες είναι τραγικές και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να θέτουν σε κίνδυνο και ανθρώπινες ζωές.\nΚανένας πρόσφυγας να μην πεταχτεί στον δρόμο. Να παραταθούν και να επεκταθούν τα προγράμματα στέγασης για όλους τους αιτούντες άσυλο και τους αναγνωρισμένες/ους πρόσφυγες, όπως και για κάθε άστεγο. Να ληφθούν όλα τα μέτρα για ανθρώπινες συνθήκες διαβίωσης.\nπρόσβαση στην υγεία (χορήγηση ΑΜΚΑ σε όλους), στην παιδεία, στην εργασία, στην πρόνοια με ίσα δικαιώματα.\nΈξω οι ΜΚΟ από τη διαχείριση του προβλήματος. Με κρατική ευθύνη να παρθούν όλα τα αναγκαία μέτρα και να αρθούν όλοι οι περιορισμοί ώστε να υπάρχει ελεύθερη μετακίνηση σε όποια χώρα προορισμού επιθυμούν.\nΝα υλοποιηθεί η καθολική κοινωνική ένταξή τους, με την εξατομικευμένη στήριξη των προσφύγων και των οικογενειών τους, την εκμάθηση της ελληνικής γλώσσας και την τοποθέτηση σε θέσεις εργασίας, παίρνοντας υπόψη το επάγγελμα και τις γνώσεις τους.\nΌλα τα παιδιά στα πρωινά σχολεία.\nΝα αρθεί η απαγόρευση χρήσης των προπληρωμένων καρτών των αιτούντων άσυλο αποκλειστικά για αγορές και όχι για ανάληψη μετρητών και να μην διακοπεί το μηνιάτικο επίδομά τους.


Επιπεφυκίτιδα – Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται; - My Orasis\nΒρίσκεστε Εδώ:ΑΡΧΙΚΗ»ΥΓΕΙΑ»ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΦΑΚΕΛΟΣ»Επιπεφυκίτιδα – Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται;\nΕπιπεφυκίτιδα – Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται;\nΟκτώβριος 20, 2014 ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΦΑΚΕΛΟΣ\nΕπιπεφυκίτιδα είναι η φλεγμονή του επιπεφυκότα, δηλαδή του άσπρου χιτώνα του ματιού. Κύρια συμπτώματα της νόσου είναι το οίδημα και ο ερεθισμός των οφθαλμών. Ανάλογα με το πόσο χρονικό διάστημα διαρκεί η νόσος, διακρίνουμε και τους τύπους της επιπεφυκίτιδας.\nΠολλές φορές παράλληλα με την προσβολή του επιπεφυκότα, προσβάλλεται και ο κερατοειδής, έτσι αναπτύσσεται η λεγόμενη κερατοεπιπεφυκίτιδα. Τα συμπτώματα της νόσου αυτής είναι πιο βαριά και μπορεί να επιφέρει απότομη πτώση της όρασης. Οι πιο βαριές μορφές της είναι η επιδημική κερατοεπιπεφυκίτιδα και η η ερπητική κερατοεπιπεφυκίτιδα .\nΗ πορεία της πάθησης είναι απρόβλεπτη και μπορεί να προκληθεί σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, κυρίως όμως στις γυναίκες. Μέχρι τώρα δεν έχει γίνει γνωστό το αίτιο που την προκαλεί. Όσο αφορά τα συμπτώματα της νόσου, αυτά μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το αίτιο ανάπτυξης της πάθησης.\nΙογενής επιπεφυκίτιδα. Συνδέεται με τα συμπτώματα που επιφέρει η λοίμωξη της αναπνευστικής οδού. Εκδηλώνεται αρχικά στο ένα μάτι , ενώ στη συνέχεια μολύνεται και ο δεύτερος οφθαλμός.\nΒακτηριακή Επιπεφυκίτιδα. Η βακτηριακή επιπεφυκίτιδα είναι πιο συχνή στα παιδιά από ότι στους ενήλικες. Μπορεί αρχικά να επηρεαστεί το ένα μάτι και στη συνέχεια να μολυνθεί και το άλλο.\nΑλλεργική επιπεφυκίτιδα. Και τα δυο μάτια επηρεάζονται ταυτόχρονα ως αποτέλεσμα της αλλεργιογόνου ουσίας όπως είναι η γύρη. Προκαλεί οίδημα του οφθαλμού και φαγούρα.\nΣυμπτώματα της νόσου και θεραπεία\nΤα συμπτώματα ποικίλουν ανάλογα με τη μορφή της επιπεφυκίτιδας και είναι: Ερυθρότητα του άσπρου μέρους των οφθαλμών, ερεθισμός των οφθαλμών, αυξημένα δάκρυα και ευαισθησία στο φως.\nΌσο αφορά την αντιμετώπιση αυτής της νόσου δεν θα πρέπει να γίνει χρήση κολλυρίου στους οφθαλμούς, εάν πρώτα δεν έχει ενημερωθεί ο οφθαλμίατρος. Σε περίπτωση που υπάρχει βακτηριακή λοίμωξη ο γιατρός θα συνταγογραφίσει αντιβιοτικά, σταγόνες και αλοιφή.\nΌσο αφορά την αντιμετώπιση της ιογενής επιπεφυκίτιδας, δεν υπάρχει κάποια θεραπεία. Τα συμπτώματα διαρκούν από μια έως και δυο εβδομάδες και στη συνέχεια υποχωρούν μόνα τους.\nΕάν πρόκειται για αλλεργική επιπεφυκίτιδα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντισταμινικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.\nΠροφύλαξη της νόσου μπορεί να επιτευχτεί μόνο εάν αποφεύγεται κάθε επαφή με τα μάτια και θα πρέπει να γίνεται συχνή πλύση χεριών καθώς επίσης και απολύμανση σε σημεία όπως είναι τα πόμολα.


Ποιος είπε «Θα μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου με την Αλίκη Βουγιουκλάκη»; (VIDEO) - NewsIt.com.cy\nΤελευταία ενημέρωση: 06.02.2014 | 17:45\nΠοιος είπε «Θα μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου με την Αλίκη Βουγιουκλάκη»; (VIDEO)\nΚαλεσμένος στα Καρντάσιανς βρέθηκε χθες ο Φαίδων Γεωργιτσή και απάντησε στον Γρηγόρη Αρναούτογλου για το αιώνιο ερώτημα Τζένη Καρέζη η Αλίκη Βουγιουκλάκη...\n« Άλλο πράγμα το ένα άλλο πράγμα το άλλο. Η Αλίκη ήταν η όμορφη κοπέλα της διπλανής πόρτας που εύκολα έκανες φιλία μαζί της, την αγαπούσες, την έβαζες στο σπίτι σου. Η Τζένη ήταν κοσμική κυρία, απρόσιτη. Θα μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου με την Αλίκη, υπήρξε ένα φλερτ μαζί της! Κινδύνευα να γίνω ο κ. Βουγιουκλάκης και δεν ήθελα. Ήθελα να είμαι ο κ. Γεωργίτσης! Όταν έμπλεκες με την Αλίκη έπρεπε να γίνει ο κ. Βουγιουκλάκης.»\nΑποκάλυψη-«βόμβα» από πασίγνωστο Έλληνα ηθοποιό: «Με την Αλίκη Βουγιουκλάκη πηγαίναμε για γάμο... όμως εγώ ήμουν ερωτευμένος με την...»\nΦ. Φαίδωνος: Διαδικασία επαναδιαπραγμάτευσης των τιμών χρέωσης για Χ.Υ.Τ.Α Πάφου\nΦ. Φαίδωνος: Εκατομμύρια ευρώ αξιώνει το ΣΑΠΑ από τους εργολάβους


Survivor: Ο Γιώργος Κόρομι κάνει τον δικό του απολογισμό για τις 200 μέρες στον Άγιο Δομίνικο %\nSurvivor: Ο Γιώργος Κόρομι κάνει τον δικό του απολογισμό για τις 200 μέρες στον Άγιο Δομίνικο\nΟ Γιώργος Κόρομι πριν από περίπου δύο εβδομάδες συμμετείχε στον τελικό του Survivor.\nΟ παίκτης θέλησε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς φίλους του στο Instagram τις σκέψεις του γι’ αυτή την ξεχωριστή εμπειρία που έζησε.\nΟ Γιώργος Κόρομι δημοσίευσε μερικές φωτογραφίες από τις καλύτερες στιγμές του στο παιχνίδι και ευχαρίστησε το κοινό που τον στήριξε σε όλο αυτό το δύσκολο ταξίδι.\n“Τελείωσε όλο αυτό μετά από περίπου 7 μήνες. Θέλω να πω πόσο ευγνώμων είμαι που το έζησα, που στις δυσκολίες είχα άτομα δίπλα μου να με στηρίζουν, όλους εσάς που ήσασταν δίπλα μου σε αυτό το ταξίδι έστω και από μακριά, που όταν χρειάστηκε, ακόμα και αν οι καιροί είναι τόσο δύσκολοι, με στήριξαν για να φτάσω παραπέρα… Κάπως έτσι κατάφερα να φτάσω στο τέλος αυτού του ονειρεμένου ταξιδιού με την στήριξη σας και την αγάπη σας.\nΛυπάμαι που τελείωσε αλλά χαίρομαι που ήταν τόσο δυνατό και μοναδικό! Εύχομαι σε όλους υγεία πάνω από όλα και ένα τεράστιο ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου για όλη την στήριξη και την αγάπη σας!!!”.\nΔείτε την ανάρτηση και τις φωτογραφίες από το Survivor


Στο Μητροπολίτη Μεσσηνίας ο Νέος Λιμενάρχης Καλαμάτας - Messinia Live\nΕθιμοτυπική επίσκεψη στον Σεβ. Μητροπολίτη Μεσσηνίας κ. Χρυσόστομο πραγματοποίησε σήμερα, ο νέος κεντρικός Λιμενάρχης Καλαμάτας, Πλοίαρχος Λ.Σ κ. Νικόλαος Κωνσταντέλλης.\nΟ Μητροπολίτης συνεχάρη τον κ. Κωνσταντέλλη για την ανάληψη των νέων καθηκόντων του, ευχόμενος υγεία και κάθε επιτυχία στο έργο του.\nRelated Items:ΚΑΛΑΜΑΤΑ, ΛΙΜΕΝΑΡΧΕΙΟ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ, ΛΙΜΕΝΑΡΧΗΣ, ΜΕΣΣΗΝΙΑ, ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ, ΝΕΟΣ ΛΙΜΕΝΑΡΧΗΣ, ΝΙΚΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΕΛΛΗΣ, ΠΕ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ, ΠΛΟΙΑΡΧΟΣ, ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΣ\nΣτα Καλάβρυτα ο Δήμαρχος Καλαμάτας στις επετειακές εκδηλώσεις για το 1821


«Ο βασικός στόχος του σχολείου παραμορφώνεται με τη στενή «δήθεν» επαγγελματική κατάρτιση»\nΠΑΙΔΕΙΑ 07/05/2017 - 19:31 | Author: Χιώτης Λάκης\nΟΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ ΤΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΙΣ ΜΝΗΜΙΟΝΙΑΚΕΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΤΑΞΕΙΣ – ΟΧΙ ΣΤΗ ΔΙΑΛΥΣΗ ΤΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ! ΟΧΙ ΣΤΗ ΜΑΘΗΤΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΤΑΡΤΗΣΗ!\nΟι μνημονιακές παρατάξεις ΝΔ, ΠΑΣΟΚ, ΣΥΝΕΚ υποστηρίζουν την πολιτική των μνημονιακών κυβερνήσεων και υπονομεύουν τον αναγκαίο αγώνα των εκπαιδευτικών\nΠριν: Οι αντιπρόσωποι της ΔΑΚΕ και της ΠΑΣΚ (κυβερνητικών τότε παρατάξεων), αποχώρησαν από το 16ο Συνέδριο της ΟΛΜΕ το 2013 για να μην ψηφιστούν απεργία διαρκείας και καταλήψεις, με την αρχή της νέας σχολικής χρονιάς. Τόσος ήταν ο πόνος τους για τους εκπαιδευτικούς της διαθεσιμότητας, που κατήγγειλαν τις Παρεμβάσεις για τυχοδιωκτική τακτική, όταν το Σεπτέμβρη του 2013, μετά από συνεχείς κινητοποιήσεις το καλοκαίρι, έφερναν αυτή την πρόταση στις μαζικές ΓΣ και ψηφιζόταν μαζικά.\nΤώρα: Την ίδια στάση κράτησαν και πέρσι, τέτοια εποχή διευκολύνοντας την κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ να περάσει αμαχητί την αντιδραστική αναδιάρθρωση της τεχνικής εκπαίδευσης. Η ΔΑΚΕ στις 20/01/2017 ψηφίζει ανακοίνωση μαζί με τα ΣΥΝΕΚ στο ΔΣ της ΟΛΜΕ, για την εφαρμογή της μαθητείας, εκτιμώντας «θετικά» το νόμο της κυβέρνησης με επισήμανση κάποιων «κρίσιμων και ανησυχητικών στοιχείων».\nΤα μέτρα κυλούν απρόσκοπτα για τους κυβερνώντες και «καταβυθίζουν» καθημερινά εκπαιδευτικά και εργασιακά δικαιώματα… Η τεχνική εκπαίδευση ενοποιείται επισήμως με την κατάρτιση (ΕΕΚ) και τα μέτρα που παίρνονται την μετατρέπουν σε κατάρτιση μιας χρήσης. Τμήματα κλείνουν. Εκπαιδευτικοί και μαθητές μετακινούνται. Αφού σύμφωνα με το Εθνικό Στρατηγικό Πλαίσιο για ΕΕΚ – μαθητεία (Υπουργείο Παιδείας Απρίλιος 2016) οι ειδικότητες μπορούν να καλύπτονται και από τις δομές κατάρτισης – ΙΕΚ και αφού τμήματα θα υπάρχουν αν υπάρχει επιχείρηση που να θέλει αντίστοιχους μαθητευόμενους στην περιοχή. Οι εκπαιδευτικοί μετατρέπονται σε λάστιχο, μεταξύ σχολείου και άλλων δομών, εποπτείας και αναζήτησης επιχειρήσεων, με την απειλή της ανεργίας.\nΟι Παρεμβάσεις καλούν σε ανατροπή αυτών των αντιδραστικών, αντιεκπαιδευτικών μέτρων.\nΑπαιτούμε ενιαίο σχολείο, με «ενιαίους» εργασιακά εκπαιδευτικούς και «ενιαίους» εκπαιδευτικά μαθητές. Αυτό σημαίνει αναβάθμιση της εκπαίδευσης, τεχνικής και γενικής. Δεν θεωρούμε ότι υπάρχουν εκπαιδευτικοί και μαθητές β΄ κατηγορίας. Για την πρόταση των Παρεμβάσεων κανείς δεν περισσεύει. Περίσσευαν για το Σαμαρά-Βενιζέλο και τον Αρβανιτόπουλο. Για αυτούς που με τα μνημόνια καταστρέφουν την εκπαίδευση. Για την τομεάρχη Παιδείας της ΝΔ, Κεραμέως, που ψάχνει «εκπαιδευτικούς φαντάσματα» με την οποία συναγελάζεται η ΔΑΚΕ. Ένα τέτοιο ενιαίο σχολείο χρειάζεται ακόμη περισσότερους εκπαιδευτικούς και χρήματα. Για να υπάρχουν εργαστήρια, προσωπικό και υποδομές όπου θα παντρεύεται η θεωρία με την πράξη και όλοι οι μαθητές θα αποκτούν ουσιαστική, πολύπλευρη γνώση και εμπειρία, ώστε να διεκδικήσουν αξιοπρεπή δουλειά κι όχι να είναι έρμαια στις επιδιώξεις κάθε εργοδότη και της κερδοφορίας κάθε επιχείρησης, μέσω της μαθητείας και της ευέλικτης εργασίας.\nΟι Παρεμβάσεις υποστηρίζουν ότι το σχολείο, οφείλει να γνωρίσει σε όλους τους μαθητές τα βασικά στοιχεία όλων των εφαρμοσμένων και ανθρωπιστικών επιστημών, των πολιτιστικών επιτευγμάτων, αλλά και τα βασικά στοιχεία της βιομηχανικής, αγροτικής παραγωγής και της αναπτυσσόμενης τεχνολογίας. Μόνο αυτή η ενιαία μόρφωση θα συνδέσει δημιουργικά το σύστημα, το περιεχόμενο, τη μέθοδο εργασίας, της γενικής μόρφωσης με τις νέες συνθήκες και τις απαραίτητες ανάγκες μιας παραγωγής και μίας ανάπτυξης σε όφελος των ανθρώπων και όχι των κερδών. Αυτός ο βασικός στόχος ενός σχολείου των λαϊκών – κοινωνικών αναγκών παραμορφώνεται, σήμερα, με τη στενή «δήθεν» επαγγελματική κατάρτιση, προετοιμασία για σκλαβιά – μαθητεία στον εργοδότη ή με την φροντιστηριοποιημένη, εξουθενωτική προπαίδευση για τις εξετάσεις για τα Α.Ε.Ι./ Α.Τ.Ε.Ι. Αυτός ο βασικός στόχος απαιτεί αναβαθμισμένο, ουσιαστικό ρόλο των υπαρχόντων εκπαιδευτικών και προϋποθέτει μαζικούς, μόνιμους διορισμούς.\nΟι Παρεμβάσεις απαίτησαν δυναμικά και ακύρωσαν περικοπές τμημάτων, τομέων, ειδικοτήτων και συνεχίζουν να απαιτούν αποφασιστικά:\nΚαμιά μείωση οργανικών θέσεων – οργανικές τοποθετήσεις για όλους τους εκπαιδευτικούς της τεχνικής εκπαίδευσης στη δημόσια εκπαίδευση. Καμμιά υποχρεωτική μετακίνηση εκπαιδευτικού σε απασχόληση εκτός του δημόσιου σχολείου. Όχι στους εκπαιδευτικούς λάστιχο για όλες τις δουλειές. Όχι στις απολύσεις. Επαναφορά του ωραρίου και μαζικοί, μόνιμοι διορισμοί. Στην προοπτική του Ενιαίου, δωδεκάχρονου δημόσιου και δωρεάν σχολείου. Όχι στην ενοποίηση της τεχνικής εκπαίδευσης με την κατάρτιση και την σταδιακή μετατροπή της σε κατάρτιση. Κατάργηση κάθε άλλης τεχνικής δομής σε άλλα υπουργεία.\nΔίχρονη δημόσια δωρεάν επαγγελματική επαγγελματική εκπαίδευση πλήρως και αποκλειστικά ενταγμένη στη τυπική εκπαίδευση μετά το σχολείο, για όσα επαγγέλματα δεν απαιτούν πανεπιστημιακή μόρφωση. Με όλους τους τομείς και ειδικότητες με την προσθήκη και άλλων που θα κριθούν αναγκαίες σύμφωνα με τις ανάγκες της ανάπτυξης της χώρας για τους ανθρώπους της κι όχι για τις Τράπεζες και το κεφάλαιο. Με μόνιμο εκπαιδευτικό προσωπικό. Με κατάργηση όλων των μορφών δια βίου μάθησης και άτυπης εκπαίδευσης (ΙΕΚ, ΣΕΚ,ΕΠΑΣ) με όλα τα επαγγελματικά δικαιώματα στο πτυχίο.\nΚαμιά συγχώνευση, κατάργηση τμημάτων, σχολείων, ειδικοτήτων. 20 μαθητές στο τμήμα, 15 στις κατευθύνσεις και 10 στα εργαστήρια. Αναβάθμιση και ανανέωση εργαστηριακού εξοπλισμού. Κάθε μαθητής/τρια να έχει δυνατότητα παρακολούθησης του τομέα και της ειδικότητας που επιλέγει στο ΕΠΑΛ της περιοχής του στελεχωμένο με το απαιτούμενο εκπαιδευτικό και άλλο προσωπικό.\nΚατάργηση της μαθητείας – τζάμπα εργασίας των αποφοίτων μαθητών για τους εργοδότες και της μετατροπής των εκπαιδευτικών σε ντήλερ της ευέλικτης, κακοπληρωμένης εργασίας.\nΟυσιαστική αναβάθμιση των εκπαιδευτικών περιεχομένων και του εξοπλισμού. Επαγγελματικά δικαιώματα στους τίτλους σπουδών. Όχι στην κερδοσκοπία των πιστοποιήσεων. Κατάργηση κάθε άλλης τεχνικής δομής σε άλλα υπουργεία.\nΣτην αντιπαράθεση με την αντιδραστική αναδιάρθρωση του συνόλου της εκπαίδευσης (και των νέων μέτρων που θα ανακοινωθούν μετά τις πανελλαδικές εξετάσεις), όλοι οι εκπαιδευτικοί οφείλουμε να βρεθούμε ενωμένοι και αποφασισμένοι, υπερασπίζοντας το σύνολο της δημόσιας και δωρεάν εκπαίδευσης κι όχι διασπασμένοι σε ομάδες πρόσκαιρων, ατομικών συμφερόντων, όπως επιδιώκουν οι μνημονιακές παρατάξεις


Αμείωτη η προκλητή ζήτηση και σπατάλη στην Υγεία | Ελλάδα | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΓια το 2015 ο ΕΟΠΥΥ κλήθηκε να αποζημιώσει 68 εκατομμύρια ευρώ για επιθέματα κατακλίσεων που έλαβαν οι ασφαλισμένοι του. Η αντίστοιχη δαπάνη, τρία χρόνια πριν, το 2012, ήταν 20 εκατομμύρια ευρώ. Αντίστοιχα, πέρυσι η δαπάνη για ένα ειδικό συμπλήρωμα διατροφής, το συνένζυμο Q10, ήταν 9.650.000 ευρώ, όταν το 2012 ήταν μόλις 8.000 ευρώ!\nΑυτά τα παραδείγματα χρησιμοποίησε ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός για να τονίσει ότι «παρά την περίοδο οικονομικής στενότητας και των τρομερών περικοπών στον χώρο της Υγείας, εξακολουθούν να υπάρχουν μηχανισμοί προκλητής ζήτησης και σπατάλης. Οπως ανέφερε στο 18ο Παγκρήτιο Ιατρικό Συνέδριο που πραγματοποιήθηκε το Σαββατοκύριακο στο Ρέθυμνο, «η υπέρβαση της δαπάνης δεν σημαίνει πάντα αυξημένες ανάγκες που πρέπει να καλυφθούν». Είναι ενδεικτικό το παράδειγμα των διαγνωστικών εξετάσεων, όταν η «αντίδραση» ως προς την υποκοστολόγηση των μικροβιολογικών εξετάσεων (40% μεσοσταθμικά) που ίσχυσε από τις αρχές του έτους, ήταν να «εκτιναχθεί» η δαπάνη για τις απεικονιστικές εξετάσεις. Σημειώνεται ότι η υποκοστολόγηση έγινε με το σκεπτικό να μειωθεί η δαπάνη σε επίπεδα κοντά στον κλειστό προϋπολογισμό που ανέρχεται σε 314 εκατ. ευρώ ετησίως. Μάλιστα υπήρχε η εκτίμηση ότι θα μειώνονταν οι δαπάνες του ΕΟΠΥΥ κατά 28% σε σχέση με το 2015 (όταν είχε καταγραφεί υπέρβαση περίπου 210 εκατ. ευρώ). Σύμφωνα με τα στοιχεία του πρώτου οκταμήνου 2016, έχει μειωθεί μόνο κατά 16,8%.\nΟ κ. Ξανθός τόνισε ότι απαιτείται «ενίσχυση» των «φίλτρων», μέσω των διαγνωστικών πρωτοκόλλων, για το ποιες εξετάσεις απαιτείται να γίνονται στους ασφαλισμένους, καθώς και η ενσωμάτωση μηχανισμών αποτελεσματικού ελέγχου της προκλητής ζήτησης. Οπως είπε «όσο αυτό δεν γίνεται, θα διαιωνίζεται ο άδικος και ισοπεδωτικός μηχανισμός του claw back (μηχανισμός αυτόματης επιστροφής της υπέρβασης από τον προϋπολογισμό από τον πάροχο προς τον ΕΟΠΥΥ)».\nΣτο πλαίσιο αυτό ξεκίνησε χθες η εφαρμογή μέσω της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης των νέων περιορισμών στη συχνότητα και το είδος των διαγνωστικών εξετάσεων που γράφουν οι γιατροί στους ασφαλισμένους. Με τους νέους «κόφτες» διαχωρίζονται κατά τη συνταγογράφηση ποιες εξετάσεις και με ποια συχνότητα επιτρέπεται να γράφει ένας γιατρός για διάγνωση και ποιες για παρακολούθηση ανάλογα με τον κωδικό νόσου (ICD-10) και την ειδικότητά του. Στους νέους κανόνες περιλαμβάνεται και ο υπολογισμός της μέσης δαπάνης ανά παραπεμπτικό της κάθε ειδικότητας ανάλογα με το ICD-10. Οταν ο γιατρός ξεπερνάει το 20% του μέσου παραπεμπτικού, θα καταγράφεται η υπέρβαση. Τέλος, ενεργοποιείται και η αναγκαστική έκπτωση προς τον ΕΟΠΥΥ σε πακέτα εξετάσεων στις κατηγορίες αξονικών και μαγνητικών τομογραφιών. Π.χ., εάν σε ένα παραπεμπτικό περιλαμβάνεται ένα πακέτο εξετάσεων με μαγνητική θώρακος, μαγνητική θώρακος - καρδιάς και μαγνητική καρδιάς, ο ΕΟΠΥΥ δεν θα αποζημιώνει 236,95 ευρώ επί τρία, αλλά τη δεύτερη μαγνητική θα την αποζημιώνει με έκπτωση 50% και την τρίτη με έκπτωση 75%. Η συμμετοχή του ασφαλισμένου υπολογίζεται επί των μειωμένων τιμών.


Self Tan | BeautyBlog.gr & more\nDr Organic “Moroccan Glow” : Συμβουλές για το τέλειο Self Tan.\nΈνα από τα προϊόντα που αγαπώ πολύ είναι το self tan και ειλικρινά δεν καταλαβαίνω γιατί αυτό δεν ισχύει για όλες μας.\nFake Bake: Τέλειο μαύρισμα σε 10 λεπτά, χωρίς ήλιο!\nΤις προάλλες, έλαβα ένα σχόλιο από την Elena, που με έβαλε σε σκέψεις … Το σχόλιο ήταν το εξής: «Χτες πήγα στα Hondos να ρωτήσω για οποιοδήποτε προϊόν self tan και μου είπαν ότι δεν υπάρχει τίποτα γιατί έχουν πια καταργηθεί. Εσείς που τα βρίσκετε? Λέω να πάω και Gallerie de Beaute μήπως έχει εκεί κάτι.»\nLancome Flash Bronzer, Αυτομαυριστικό: Μην ντυθείς πρόχειρα, αλλά βγάλε το καλσόν σου.\nΤις προάλλες η Αντζελίνα είχε να πάει σε ένα βραδινό event και πολύ σωστά δεν ήθελε να βάλει καλσόν. Aπό την άλλη όμως δεν ήθελε να εμφανιστεί και στο event με κάτασπρες γαμπούλες- επίσης πολύ σωστά. Ήρθε λοιπόν σε επαφή μαζί μου για να με ρωτήσει ποιο self- tan θα της πρότεινα για να μπορέσει και να βγάλει με αυτοπεποίθηση το καλσόν και τα ποδαράκια της να μην έχουν το λευκό του χιονιού. Συνέβησαν δυο πράγματα. Και εγώ της απάντησα και έμεινε ευχαριστημένη και εκείνη μου έδωσε (χωρίς να το ξέρει) ιδέα για post.\nΠροσφορά: Τροπικό μαύρισμα με 30Ε !\nΕπειδή σας άρεσε πολύ το χθεσινό post που είχε να κάνει με την εφαρμογή του self tan βήμα – βήμα σήμερα σας έχω μια έκπληξη:Λοιπόν, υπάρχει κάποια από σας που να θέλει να βγει στην παραλία λευκή σαν το γάλα; Φαντάζομαι πως όχι. Επίσης με ένα δυο μπάνια το Σαββατοκύριακο πριν αρχίσουν οι κανονικές διακοπές – κακά τα ψέματα – αυτό το λίγο χρώμα που θα πάρεις είναι δύσκολο να διατηρηθεί κατά την διάρκεια της εβδομάδας.\nΣυμβουλές Ομορφιάς: Self Tan, Βήμα – Βήμα\nΣυγνώμη, να κάνω μια ερώτηση; Γιατί φοβάστε το self tan; Όλα αυτά τα χρόνια που είμαι δημοσιογράφος ομορφιάς έχω γνωρίσει πολύ λίγες γυναίκες που το χρησιμοποιούν και ίσως έχω καταφέρει κανά δυο κολλητές μου να το δοκιμάσουν. Kαι όμως θέλω να σας πω ότι το μεγαλύτερο beauty-tip που θα μπορούσα ποτέ να σας αποκαλύψω είναι ότι το self tan εκτός ότι χαρίζει σε λίγες ώρες ένα φυσικό απαλό μαύρισμα, επιπλέον είναι και το μόνο προϊόν ομορφιάς που ΠΡΑΜΑΤΙΚΑ καμουφλάρει την κυτταρίτιδα.


Γλυκιά οικογενειακή φωτογράφιση - EverAfter\nHome » FAMILY » Γλυκιά οικογενειακή φωτογράφιση\nΓλυκιά οικογενειακή φωτογράφιση\nJan 25 FAMILY, Οικογενειακη Φωτογραφηση\nΗ οικογένεια αποτελεί το πιο όμορφο και πολύτιμο δώρο που έχουμε στη ζωή μας. Πολλές φορές όμως η ρουτίνα και οι υποχρεώσεις δε μας αφήνουν να καταλάβουμε το πόσο ευλογημένοι είμαστε που έχουμε μια οικογένεια και ανθρώπους – στήριγμα δίπλα μας. Έτσι, η σημερινή μαμά αποφάσισε να κρατήσει ζωντανές απλές και καθημερινές στιγμές της οικογένειάς της, απαθανατίζοντας τις με το φωτογραφικό φακό του ταλαντούχου φωτογράφου, Χρηστου Κοντσαλουδη. Η οικογένεια πέρασε μια μέρα παρέα με το φωτογράφο, ο οποίος δε σταμάτησε να φωτογραφίζει τις απλές αλλά τόσο όμορφες δραστηριότητες των μελών της οικογένειας που συνηθίζουν να κάνουν κάθε μέρα. Μια πολύ γλυκιά ιδέα φωτογράφισης μιας και η κάθε αγνή στιγμή όσο συνηθισμένη και αν φαίνεται, άλλη τόση μαγεία κρύβει. Απολαύστε την!\nPhotography : Christos Kontsaloudis\n«Δεν μπορώ να ξεχωρίσω κάποια στιγμή της φωτογράφισης που μου άρεσε περισσότερο. Ήταν όλη η μέρα πολύ όμορφη και γεμάτη όμορφες στιγμές», μοιράστηκε μαζί μας η μαμά.\n«Η οικογενειακη φωτογραφιση είναι ένα ξεχωριστό και πολύ όμορφο δώρο που μπορεί να προσφέρει κάποιος στην οικογένειά του. Αποτυπώνονται όμορφες στιγμές, οικογενειακές που μέσα στην καθημερινότητα δεν έχουμε το χρόνο και συχνά ούτε τη διάθεση για να τις αποτυπώσουμε. Επίσης, το γεγονός ότι γίνεται από επαγγελματία φωτογράφο και όχι από μας που είμαστε ερασιτέχνες μας δίνει ένα αποτέλεσμα υψηλής αισθητικής.»\n«Προτείνω σε μια οικογένεια να κάνει οικογενειακή φωτογράφιση, αλλά ειλικρινά δεν ξέρω αν αντί για το Χρήστο ήταν κάποιος άλλος φωτογράφος. Κατά τη γνώμη μου το να περάσεις μία ολόκληρη μέρα με κάποιον σχετικά άγνωστο, πόσο μάλλον φωτογράφο που θα βγάζει φωτογραφίες, είναι δύσκολο, άβολο, περίεργο και δε θα το έλεγα σε καμία περίπτωση ευχάριστο. Αυτά δεν ισχύουν για το Χρήστο που πραγματικά είναι ξεχωριστός: διακριτικός, γλυκός, επικοινωνιακός, χαρούμενος, άψογος επαγγελματίας.»\n<< Ενα διαφορετικο παρτυ γενεθλιων με θεμα hip hop & graffiti Γλυκια βαπτιση με θεμα τη νεραιδα>>\nFAMILY , Οικογενειακη Φωτογραφηση\nΠανέμορφη γλυκιά οικογενειακή φωτογράφιση | Γιώτα & Κώστας\nΗ οικογενειακή φωτογράφηση που μοιραζόμαστε σήμερα μαζί σας, θα σας χαρίσει χαμόγελα! Ένα ερωτευμένο ζευγάρι αποφάσισε να απαθανατίσει όμορφα στιγμιότυπα με την μικρή κορούλα του, που …\nΌμορφη χριστουγεννιάτικη οικογενειακή φωτογράφιση\nΣήμερα μοιραζόμαστε μαζί σας μια γλυκιά χριστουγεννιάτικη φωτογράφιση και αμέτρητα στιγμιότυπα χαράς μιας πολύ αγαπημένης οικογένειας! Οι στιγμές μοναδικές, τα χαμόγελα και τα γέλια αυθόρμητα και …\nΌμορφη οικογενειακή φωτογράφιση στη Γερμανία\nΠαρουσιάζουμε σήμερα μια όμορφη οικογενειακή φωτογράφιση σε μια γραφική πόλη της Γερμανίας. Η οικογενειακή φωτογράφιση είναι μια υπέροχη εμπειρία που σίγουρα πρέπει να δοκιμάσετε καθώς όπως …\nBeautiful photo shoot of sisters\nΗ σημερινή φωτογράφιση έχει κάτι το ξεχωριστό... Παρουσιάζει με όμορφο τρόπο την αδελφική αγάπη, μια αγάπη που δε θα ξεθωριάσει ποτέ, όσα χρόνια και αν περάσουν. …\nPrewedding , Οικογενειακη Φωτογραφηση\nΌμορφη οικογενειακή prewedding φωτογράφιση\nΔεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό και πιο γλυκό από την οικογένεια και την αγνή αγάπη των μελών μεταξύ τους, που μένει αναλλοίωτη όσα χρόνια και αν …\nΠαρουσιάζουμε σήμερα μια παραμυθένια φωτογράφιση με θέμα την Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων. Θα μεταφερθούμε σ΄ ένα μαγικό τοπίο, στολισμένο με ονειρικές λεπτομέρειες βγαλμένες από τον …


Meizu U10 & U20: Επίσημα με οθόνες 5 & 5.5 ιντσών και οικονομικά\nΤετάρτη, 24/08/2016 · Λορένα Σιούτη Meizu Meizu smartphones\nΗ Meizu ανακοίνωσε επίσημα τα δυο νέα smartphones Meizu U10 και Meizu U20, τα οποία ανήκουν στη σειρά Blue Charm. Και τα δυο διαθέτουν μεταλλικό frame και γυαλί στην πλάτη, ενώ οι τιμές τους τα κατατάσσουν στη μεσαία κατηγορία.\nΤο Meizu U10 ενσωματώνει οθόνη 5 ιντσών IPS, οκταπύρηνο επεξεργαστή, μια έκδοση με μνήμη RAM 2GB και ενσωματωμένη μνήμη 16GB, μια δεύτερη έκδοση με μνήμη RAM 3GB και χωρητικότητα 32GB. Στην πλάτη έχει τοποθετηθεί κάμερα 13 Megapixel, η εμπρόσθια κάμερα είναι 5 Megapixel, φορά μπαταρία 2760mAh, δεν θα μπορούσε να μην διαθέτει αισθητήρα δαχτυλικών αποτυπωμάτων (ενσωματωμένο στο κεντρικό κουμπί) και έχει προ-εγκατεστημένο YunOS.\nΗ τιμή του Meizu U10 με 2GB RAM είναι περίπου στα 150 δολάρια και 165 δολάρια τα 3GB RAM. H διαθεσιμότητα ξεκινά από 18 Σεπτεμβρίου στο Meizu Store.\nΑπό την άλλη, το Meizu U20 φορά οθόνη 5.5 ιντσών ανάλυσης 1080×1920 pixels, οκταπύρηνο επεξεργαστή, μνήμη RAM 2GB/ χωρητικότητα 16GB και μνήμη RAM 3GB/ ενσωματωμένη μνήμη 32GB, η κάμερα είναι 13 Megapixel, η εμπρόσθια κάμερα 5 Megapixel, ενώ και πάλι έχουμε προ-εγκατεστημένο YunOS και αισθητήρα δαχτυλικών αποτυπωμάτων. Η μπαταρία ανέβηκε στα 3260mAh.\nΗ τιμή του μοντέλου 2GB RAM/16GB κοστίζει 165 δολάρια, ενώ η έκδοση με 3GB RAM/32GB έχει τιμή 195 δολάρια. Η διαθεσιμότητα ξεκινά 28 Αυγούστου στο Meizu Store.\nΕξελισετε σε νέα σαμσουνγκ διάφορες εκδόσεις που μοιάζουν μεταξύ τους διαφέρουν σε χαρακτηριστικα. ….κριμα\nΤους έχει καεί ο εγκέφαλος? Meizu M3 More, M3E, U10, U20 όλα είναι σχεδόν τα ίδια. Εδώ άκουσα ότι ίσως ανακοίνωσει ένα νέο pro 7. Μόλις βγήκε το pro 6. Πολύ κρίμα για την Meizu.\nκαι 10000000 σμαρτφονια να βγαλει το εξαμηνο με 10σεντς το ενα κ παλι Σαμσουνγκ δε θ ναι :-Ρ\nNtinosMD ενταξει εσυ το τερματισες τωρα.


Νέα Δύναμη: Διεξαγωγή Βιωματικού Σεμιναρίου «Γνωριμία με το Θεατρικό Παιχνίδι»\nΤο σεμινάριο έλαβε χώρα στις εγκαταστάσεις του Mediterranean College στην Αθήνα. Εισηγήτρια του σεμιναρίου ήταν η κα. Ανδρομάχη Παπαδοπούλου – Θεατρολόγος, Ηθοποιός. Η κα Παπαδοπούλου είναι πτυχιούχος του Τμήματος Θεάτρου της Σχολής Καλών Τεχνών (ΑΠΘ) και απόφοιτος της Ανώτερης Δραματική Σχολής Μαίρης Βογιατζή Τράγκα. Απόφοιτος Μεταπτυχιακού Διπλώματος του Τμήματος Θεατρικών Σπουδών (Φιλοσοφική Σχολή Αθηνών) έχει πάρει μέρος σε σεμινάρια Κινησιολογίας, Σύγχρονου και Κλασικού Χορού, Θεατρικού Παιχνιδιού καθώς και Φωνητικής-Τραγουδιού. Έχει εργαστεί ως βοηθός σκηνοθέτη και ως ηθοποιός και διδάσκει Θεατρική Αγωγή σε ολοήμερα σχολεία της Αθήνας από το 2003 έως σήμερα.\nΤο εν λόγω σεμινάριο είχε ως στόχο να φέρει τους συμμετέχοντες πιο κοντά στη θεατρική αγωγή και στη χρήση του θεατρικού παιχνιδιού στον χώρο της εκπαίδευσης και της ψυχολογίας. Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να πάρουν μέρος σε ατομικές και ομαδικές βιωματικές ασκήσεις, συνδυάζοντας κίνηση και μουσική. Στη συνέχεια ακολούθησε συζήτηση για τη χρήση του θεατρικού παιχνιδιού σε ομάδες γενικής και ειδικής αγωγής και στην χρήση του στην αναγνώριση της δυναμικής μιας ομάδας.


Πέρασαν 15 χρόνια από τον πιο συγκλονιστικό τελικό όλων των εποχών! – GameON\nΟ Στίβεν Τζέραρντ είπε ότι η Λίβερπουλ δεν “πίστευε στα θαύματα” και ο Τζέιμι Καράγκερ πίστευε ότι “τα όνειρά του είχαν μετατραπεί σε σκόνη”, αλλά πριν από 15 χρόνια, η ομάδα του Ράφα Μπενίτεθ ήταν πρωταγωνίστρια έναν από τους πιο συγκλονιστικούς αγώνες ποδοσφαίρου όπου κέρδισε την Μίλαν στον τελικό του Champions League.\nΗ αγγλική ομάδα ήταν αουτσάιντερ πριν καν φτάσει στην Κωνσταντινούπολη, παρά το ότι κέρδισε την Τσέλσι στους ημιτελικούς και την ισχυρή Γιουβέντους στη φάση των οκτώ. Oπότε όταν η ταμπέλα του σκορ έδειχνε το 3-0 υπέρ των Iταλών στο ημίχρονο κανείς έπεφτε από τα σύννεφα.\nΌμως, ορμώμενη από 40.000 Άγγλους οπαδούς που την ακολούθησαν στον πρώτο τελικό της ομάδας στη διοργάνωση μετά το 1985, η Λίβερπουλ αντέδρασε με τα πιο τρελά 6′ στην ιστορία του ποδοσφαίρου και οδήγησε το ματς στα πέναλτι.\nΑς θυμηθούμε τι έγινε εκείνο το βράδυ!\nIn this article:Champions League, Λίβερπουλ, Μιλαν


Χορτοφαγική διατροφή: Η σοβαρή επίπτωση στους άνδρες!!! |Giatros-in.gr\nΧορτοφαγική διατροφή: Η σοβαρή επίπτωση στους άνδρες!!!\n07/10/2017 07/10/2017 by J@giatros-IN\nΈως 39€ σε κουπόνια για τα καινοτόμα προϊόντα της P&G!\nΗ χορτοφαγία έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, με το ποσοστό των ανθρώπων που αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά, το κρέας και άλλα προϊόντα ζωικής προέλευσης να έχει αυξηθεί κατά 360% μέσα σε μια δεκαετία (2006-2016).\nΑρκετοί διάσημοι, όπως ο Casey Affleck, η Beyonce και ο Jared leto ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή για λόγους που σχετίζονται με τη συνολική υγεία, την απώλεια βάρους και τη μακροζωία.\nΣτο σημείο αυτό πρέπει να διευκρινιστεί ότι χορτοφαγία (vegetarian) και vegan διατροφή δεν είναι το ίδιο πράγμα. Η διαφορά ενός vegan (αυστηρά ή oλικά χορτοφάγος) και ενός vegetarian (χορτοφάγος) είναι ότι ο vegan εξαλείφει από τη διατροφή του όλα τα ζωικά προϊόντα.\nΑυτό σημαίνει ότι εξαλείφει από την διατροφή του ακόμα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ενώ παράλληλα υιοθετεί έναν τόσο αυστηρά χορτοφαγικό τρόπο ζωής που δεν χρησιμοποιεί ζωικά προϊόντα ούτε στη ένδυσή του, απορρίπτοντας οτιδήποτε φτιάχνεται από μαλλί και μετάξι.\nΟι χορτοφάγοι δεν τρώνε κρέας, ψάρι ή πουλερικά, αλλά συνηθίζουν να τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το τυρί, τα αυγά, το γάλα ή το γιαούρτι, οτιδήποτε δηλαδή μπορεί να γίνει από τα ζώα χωρίς να θανατωθούν.\nΟι ειδικοί προειδοποιούν ωστόσο, ότι ο αποκλεισμός του κρέατος από τη διατροφή των ανδρών, αυξάνει τον κίνδυνο απώλειας των μαλλιών τους.\nΤο κρέας περιέχει ζωτικά θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για την ανάπτυξη της τρίχας, όπως ο σίδηρος, με αποτέλεσμα όσοι δεν τρώνε κρέας να κινδυνεύουν από τριχόπτωση.\nΥπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν τριχόπτωση στους άνδρες. Τέτοιοι είναι η κληρονομικότητα, δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση και το έκζεμα, παθήσεις του θυρεοειδούς, αλλά και διατροφικές ανεπάρκειες.\nΗ έλλειψη σιδήρου είναι ένας ισχυρός παράγοντας κινδύνου για την τριχόπτωση, αφού είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη των τριχών.\nΤρόφιμα όπως το κόκκινο κρέας, το χοιρινό κρέας και τα πουλερικά είναι πλούσια σε σίδηρο. Άλλες πηγές σιδήρου είναι το σπανάκι, τα φασόλια και τα αποξηραμένα φρούτα.\nΕκτιμάται ότι περίπου το 50% των ανδρών χάνουν κάποια μαλλιά από την ηλικία των 50 ετών και μετά, ενώ σε πολλούς η τριχόπτωση ξεκινά σε μικρότερη ηλικία.\nΣχετική έρευνα (από την Asda Pharmacy) έδειξε ότι το 38% των ατόμων κάτω των 35 ετών βίωσε συμπτώματα κατάθλιψης λόγω της απώλειας μαλλιών, ενώ το 26% παραδέχθηκε ότι έγιναν πιο επιρρεπείς σε καταχρήσεις.\nΣύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, οι άνδρες πρέπει να λαμβάνουν 8,7mg σιδήρου την ημέρα.\nΤο epithimies.gr σού δίνει κουπόνια αξίας έως 39€ για να αποκτήσεις ακόμα πιο εύκολα τα προϊόντα περιποίησης και φροντίδας που θέλεις!\nΠΗΓΗ: www.onmed.gr , express.co.uk\nPosted in Άντρας, Διατροφή\nTagged άντρας, Διατροφή, τριχόπτωση, χορτοφαγικη διατροφη\nPrevΈτσι θα διώξεις τα άλατα από το σίδερο!!!\nNextΆλλους ερωτευόμαστε, άλλους παντρευόμαστε… κι άλλους ονειρευόμαστε\n21/03/2018 20/03/2018 by J@giatros-IN\nΆφθες στο στόμα: Αίτια, συμπτώματα, αντιμετώπιση και πρόληψη!!!-ΒΙΝΤΕΟ\nΤι είναι η «καμουφλαρισμένη υπέρταση» και γιατί είναι επικίνδυνη!!!\nΘυρεοειδής: Ποια είναι τα σημάδια που φανερώνουν δυσλειτουργία!!!\nΕλπίδες για αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση της Νόσου του Crohn!!!