Δίκαια νικητής ο Παναθηναϊκός σε ένα ακόμη ντέρμπι ντροπής | Κυριάκος Καψής | ANT1 News\nΜε υπογραφή... /Κυριάκος ΚαψήςΔημοσίευση: 22 Φεβρουαρίου 2015 22:44\nΔίκαια νικητής ο Παναθηναϊκός σε ένα ακόμη ντέρμπι ντροπής\nΗ ομάδα του ‘’τριφυλλιού’’, ήταν καλύτερη στο δεύτερο μέρος από τους πρωταθλητές, οι οποίοι έχασαν μεγάλη ευκαιρία να προηγηθούν με τον Ντουρμάζ, λίγο πριν το αυτογκόλ του Μαζουακού. Αν οι ‘’ερυθρόλευκοι’’ σκόραραν σε εκείνο το σημείο, θα βλέπαμε ένα εντελώς διαφορετικό παιχνίδι. Με τα ‘’αν’’ όμως, δεν γίνεται κάτι!\nΟι κυβερνήσεις, τα πρόσωπα, μπορεί να αλλάζουν, όμως, η κατάσταση στα ελληνικά γήπεδα, δυστυχώς, ΔΕΝ αλλάζει! Είδαμε και πάλι εικόνες ντροπής, κυρίως πριν την έναρξη του ντέρμπι. Πάλι, λίγο έλειψε να έχουμε θύματα. Δεν φταίνε οι παίκτες ή οι ομάδες. Δεν φταίει η πλειοψηφία των οπαδών. Ίσως όμως, να μην φταίει η πλειοψηφία των οπαδών! ίσως, να μην φταίνε και οι ομάδες!\nΔεν μπορεί η πολιτεία να βάλει ένα ΤΕΛΟΣ; Δεν μπορούν οι ομάδες να απομονώσουν 20-30 ανεγκέφαλους; Ας πάρει την κατάσταση στα χέρια της, η πλειοψηφία των οπαδών, η οποία, αφού βλέπει 20-30…αχαρακτήριστους, να προκαλούν συνεχώς επεισόδια, με κίνδυνο τη ζωή ανθρώπων, θα πρέπει να τους πετάξει η ίδια από το γήπεδο.\nΚαι η βία, δεν έχει χρώμα..δεν είναι πράσινη, κόκκινη, κίτρινη ή μαύρη!\nΤα θλιβερά γεγονότα στο ‘’Απόστολος Νικολαϊδης’’, αποτελούν και το πρώτο ‘’τεστ’’ για τη νέα κυβέρνηση. Για να δούμε αν θα υπάρξει τώρα διαπραγμάτευση...


Έξι νεκροί και τεράστιες καταστροφές στη Φλόριντα - Σε Σκέψεις\nHome / Επικαιρότητα / Έξι νεκροί και τεράστιες καταστροφές στη Φλόριντα\n«Αφάνταστες καταστροφές» προκάλεσε ο τυφώνας Μάικλ στις παραλιακές περιοχές της Φλόριντα, σύμφωνα με τον κυβερνήτη της πολιτείας Ρικ Σκοτ. «Οι ζωές τόσο πολλών ανθρώπων άλλαξαν για πάντα» είπε. «Τόσες πολλές οικογένειες έχασαν τα πάντα». Έξι άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, οι περισσότεροι στη Φλόριντα. Χειρότερα επλήγησαν οι περιοχές στη βορειοδυτική ακτή της Φλόριντα, όπου σπίτια ξεριζώθηκαν από τα θεμέλιά τους, έπεσαν δέντρα και γκρεμίστηκαν καλώδια ηλεκτροδότησης. Ο τυφώνας Μάικλ χτύπησε την περιοχή την Τετάρτη με ανέμους 250 χιλιομέτρων την ώρα. Στη συνέχεια εξασθένησε σε καταιγίδα, καθώς κινούνταν στην ηπειρωτική χώρα. Περισσότεροι από 370.000 άνθρωποι χρειάστηκε να εγκαταλείψουν τις εστίες τους…\nSummary : Εξασθενημένος συνεχίζει την πορεία της η καταιγίδα Μάικλ - Δείτε τις φωτογραφίες\nτυφωνας φλοριντα\t2018-10-12\nTagged with: τυφωνας φλοριντα\nPrevious: Η Gabby Epstein βγάζει… γλώσσα\nNext: Η Σελίνα Γκόμεζ αντιμέτωπη με το τέρας της κατάθλιψης


ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΦΩΣ: Η ανατομία της οργής......!!!!!\nΦανταστείτε κάποιον που σας «κλείνει» με το αυτοκίνητό του, καθώς οδηγείτε στην εθνική οδό. Αν η έμμεση σκέψη σας είναι «Το κάθαρμα!», τεράστια σημασία για την πορεία της οργής σας θα έχει το κάτα πόσον αυτή η πρώτη σκέψη θα ακολουθηθεί από περισσότερες σκέψεις οργισμένες και εκδικητικές: «Θα με χτυπούσε! Τον μπάσταρδο, δε θα τον αφήσω έτσι!».\nΟι κόμποι στα δάχτυλά σας ασπρίζουν καθώς σφίγγετε το τιμόνι, υποκαθιστώντας την επιθυμία σας να τον στραγγαλίσετε. Το σώμα σας παίρνει θέση μάχης κι όχι φυγής, ο ιδρώτας γυαλίζει στο μέτωπό σας, η καρδιά σφυροκοπάει στο στήθος σας, οι μύες του προσώπου σας συσπώνται και συνοφρυώνεστε.\nΘέλετε να τον σκοτώσετε τον τύπο. Αν εκείνη τη στιγμή κάποιο αυτοκίνητο από πίσω σας κορνάρει, επειδή μετά από το στρίμωγμα του άλλου αναγκαστήκατε να κόψετε ταχύτητα, είσαστε έτοιμος να ξεσπάσετε την οργή σας και σ’ αυτόν τον οδηγό. Αυτή είναι η υπερένταση, η απρόσεκτη οδήγηση, που φθάνει ακόμα και σε ένοπλες συμπλοκές στους αυτοκινητόδρομους.\nΑντιπαραθέστε σ’ αυτή την κορύφωση του θυμού μια πιο ανθρωπιστική αλληλουχία σκέψεων για τον οδηγό που μπήκε στο δρόμο σας: «Ίσως δε με είδε ή ίσως είχε κάποιο σοβαρό λόγο για να οδηγεί τόσο απρόσεκτα, κάποια έκτακτη ανάγκη, ποιος ξέρει».\nΑυτή η σειρά πιθανοτήτων υποκαθιστά το θυμό με τη συμπόνια, ή τουλάχιστον με ένα πιο ανοιχτό μυαλό, που τερματίζει το φαύλο κύκλο της έξαρσης του θυμού σας. Το πρόβλημα, όπως μας υπενθυμίζει η πρόκληση του Αριστοτέλη να νιώθουμε μόνο το σωστό θυμό, είναι ότι πολύ συχνά ο θυμός μας καλπάζει ανεξέλεγκτος. Ο Βενιαμίν Φραγκλίνος το έθεσε σωστά: «Ποτέ ο θυμός δεν είναι αναίτιος, σπάνια όμως η αιτία του είναι άξια λόγου».\nΥπάρχουν, φυσικά, διαφορετικά είδη θυμού. Η αμυγδαλή μπορεί να είναι μια βασική πηγή απ’ όπου αναβλύζει ξαφνικά ο θυμός που νιώθουμε για τον οδηγό, του οποίου η απροσεξία βάζει σε κίνδυνο τη ζωή μας.\nΑλλά το άλλο άκρο του συγκινησιακού κυκλώματος, ο νεοφλοιός, πιθανότατα υποθάλπει πιο υπολογισμένα είδη θυμού, όπως την ψυχρή εκδίκηση ή τον οργή απέναντι στην αδικία ή την ατιμία. Αυτοί οι ενσυνείδητοι θυμοί είναι εκείνοι που πιθανότατα, όπως ακριβώς το έθεσε ο Φραγκλίνος, έχουν «μια αιτία άξια λόγου» ή μοιάζουν να έχουν.\nΑπό όλες τις κακές διαθέσεις από τις οποίες προσπαθούν να ξεφύγουν οι άνθρωποι, ο θυμός φαίνεται να είναι η πιο αδιάλλακτη. Η Diane Tice ανακάλυψε ότι ο θυμός είναι η διάθεση εκείνη την οποία οι άνθρωποι δυσκολεύονται περισσότερο απ’ όλες να ελέγξουν. Πράγματι, ο θυμός είναι το πιο σαγηνευτικό από τα αρνητικά συναισθήματα*.\nΟ εσωτερικός μονόλογος που τον υποκινεί εφευρίσκει άπειρες δικαιολογίες και γεμίζει το νου με τα πιο πειστικά επιχειρήματα για το ξέσπασμα του θυμού. Αντίθετα από τη θλίψη, ο θυμός είναι διεγερτικός, μεθυστικός καμιά φορά.\nΗ σαγηνευτική πειστική δύναμη του θυμού μπορεί από μόνη της να εξηγήσει γιατί μερικές απόψεις γύρω από αυτόν είναι τόσο κοινές σε όλους, όπως για παράδειγμα το ότι ο θυμός είναι ανεξέλεγκτος ή ότι, τέλος πάντων, δεν πρέπει να ελέγχεται και ότι το ξέσπασμά του, και η «κάθαρση» που ακολουθεί το ξέσπασμα αυτό, μόνο καλό μπορεί να κάνει.\nΜια αντίθετη άποψη, ίσως μια αντίδραση προς τις προηγούμενες αποθαρρυντικές απόψεις, υποστηρίζει ότι ο θυμός μπορεί να προληφθεί ολοκληρωτικά. Ωστόσο, μια προσεκτική επισκόπηση των ευρημάτων διαφόρων ερευνών υποστηρίζει ότι όλες αυτές οι συνηθισμένες στάσεις απέναντι στο θυμό είναι παραπλανητικές, αν όχι εντελώς ανεδαφικές.\nΗ ακολουθία των θυμωμένων σκέψεων που τροφοδοτεί το θυμό αποτελεί ενδεχομένως και το κλειδί για την απομάκρυνσή του: κατ’ αρχήν υπονομεύοντας τις πεποιθήσεις που τον υποδαυλίζουν. Όσο περισσότερο αναμασάμε αυτά που μας έκαναν να θυμώσουμε, τόσο περισσότερες «ικανοποιητικές αιτίες» και δικαιολογίες για τον εαυτό μας μπορούμε να εφεύρουμε.\nΟ συλλογισμός αναζωπυρώνει τις φλόγες του θυμού. Αλλά αν δούμε τα πράγματα διαφορετικά, η φλόγα μπορεί να σβήσει. Η Diane Tice ανακάλυψε ότι ο επαναπροσδιορισμός μιας κατάστασης πάνω σε πιο θετικές βάσεις ήταν ένας από τους αποτελεσματικότερους τρόπους κατευνασμού του θυμού.\nΤο ξέσπασμα του θυμού\nΤο παραπάνω εύρημα συμβαδίζει με τα συμπεράσματα του ψυχολόγου Dolf Zillmann από το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα, ο οποίος σε μια εκτεταμένη σειρά προσεκτικών πειραμάτων μέτρησε με ακρίβεια το θυμό και την ανατομία της οργής.\nΜε δεδομένες τις ρίζες του θυμού από το σκέλος της μάχης στην αντίδραση μάχης ή φυγής, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ο Zillmann καταλήγει στο συμπέρασμα πως το οικουμενικό κίνητρο του θυμού είναι η αίσθηση του κινδύνου.\nΑυτή η αίσθηση του κινδύνου σηματοδοτείται όχι μόνο από μια άμεση φυσική απειλή, αλλά επίσης, όπως συχνότερα συμβαίνει, από μια συμβολική απειλή της αυτοεκτίμησης ή της αξιοπρέπειας του ανθρώπου : η άδικη ή σκληρή απειλή, η προσβολή, ο εξευτελισμός ή η απογοήτευση κατά την επιδίωξη κάποιου σημαντικού στόχου.\nΑυτές οι αντιλήψεις λειτουργούν ως κινητήρια δύναμη σε ένα μεταιχμιακό ξέσπασμα που έχει διττή επίδραση στον εγκέφαλο. Ένα μέρος αυτού του ξεσπάσματος απελευθερώνει τις κατεχολαμίνες οι οποίες προκαλούν μια γοργή, επεισοδιακή έκρηξη ενέργειας, αρκετής για μια «δόση σθεναρής δράσης», όπως το θέτει ο Zillmann, «όπως στην αντίδραση μάχης ή φυγής».\nΑυτή η έκρηξη ενέργειας κρατάει μερικά λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων το σώμα προετοιμάζεται για μια καλή μάχη ή μια γοργή φυγή, ανάλογα με το πώς ο συγκινησιακός εγκέφαλος οργανώνει την αντίστασή του.\nΣτο μεταξύ, ένα άλλο κύμα προερχόμενο από την αμυγδαλή, διαμέσου του επινεφριδιακού κλάδου του νευρικού συστήματος, δημιουργεί ένα γενικό τονικό υπόβαθρο ετοιμότητας για δράση, το οποίο διαρκεί πολύ περισσότερο από την έκρηξη ενέργειας των κατεχολαμινών.\nΑυτή η γενικευμένη διέγερση του φλοιού των επινεφριδίων μπορεί να διαρκέσει επί ώρες, ακόμα και μέρες, διατηρώντας το συγκινησιακό εγκέφαλο σε μια ειδική κατάσταση εγρήγορσης και αποτελώντας τη βάση πάνω στην οποία μπορούν να δομηθούν συνακόλουθες αντιδράσεις με ιδιαίτερη ταχύτητα.\nΓενικότερα, η κατάσταση της αντίδρασης σε απειροελάχιστα ερεθίσματα, που δημιουργείται από τη διέγερση του φλοιού των επινεφριδίων, εξηγεί γιατί οι άνθρωποι είναι πολύ περισσότερο επιρρεπείς στο θυμο, όταν έχουν ήδη προκληθεί ή εκνευριστεί ελαφρώς από κάτι άλλο.\nΤο κάθε είδους στρες προκαλεί διέγερση του φλοιού των επινεφριδίων, διευκολύνοντας τη μετάβαση σε αυτό που προκαλεί το θυμό. Έτσι, κάποιος που πέρασε μια δύσκολη μέρα στον εργασιακό του χώρο είναι πολύ πιο εύκολο να θυμώσει αργότερα σπίτι από κάτι – λόγου χάρη, επειδή τα παιδιά κάνουν πολύ θόρυβο ή δημιουργούν ακαταστασία – , το οποίο υπό άλλες συνθήκες δε θα του προκαλούσε μια τέτοια συναισθηματική ένταση.\nΟ Zillmann φθάνει σε αυτή τη βαθιά γνώση του θυμού μέσα από προσεκτικό πειραματισμό. Σε μια τυπική μελέτη, για παράδειγμα, κάποιος συνεργάτης του προκαλούσε άνδρες και γυναίκες, που είχαν προσφερθεί εθελοντικά στο πείραμα, κάνοντάς τους ύπουλες παρατηρήσεις.\nΟι εθελοντές στη συνέχεια παρακολουθούσαν μια ευχάριστη ή μια δυσάρεστη ταινία. Αργότερα, οι εθελοντές είχαν την ευκαιρία να εκδικηθούν το συνεργάτη του ερευνητή, για τον οποίο δεν γνώριζαν ότι λειτουργούσε ηθελημένα κατ’ αυτό τον τρόπο, αξιολογώντας τον με μια βαθμολογία που νόμιζαν ότι χρησίμευε στη λήψη μιας απόφασης για το αν θα προσλαμβανόταν ή όχι.\nΗ ένταση της αντεκδίκησής τους ήταν ευθέως ανάλογη με το πόσο είχαν διεγερθεί από την ταινία που είχαν μόλις παρακολουθήσει. Ήταν πιο θυμωμένοι μετά την παρακολούθηση της δυσάρεστης ταινίας και έδιναν τους χειρότερους βαθμούς.\nΟ θυμός θεριεύει το θυμό\nΟι μελέτες του Zillmann φαίνεται ότι εξηγούν τη δυναμική που υπεισέρχεται σε ένα γνώριμο οικογενειακό δράμα, του οποίου υπήρξα μάρτυρας, μια μέρα, ενώ έκανα τα ψώνια μου. Στο διάδρομο του σούπερ μάρκετ ακούστηκαν τρεις στομφώδεις λέξεις μιας νεαρής μητέρας προς το γιό της : «Ασ’ …το …κάτω!».\n«Μα το θέλω!», κλαψούρισε ο μικρός, σφίγγοντας με ακόμα περισσότερη δύναμη το κουτί με τα γαριδάκια.\n«Ασ’ το κάτω!», φώναξε η μητέρα ακόμα πιο δυνατά, καθώς την κυρίευε ο θυμός.\nΕκείνη τη στιγμή το παιδί, που βρισκόταν στο ειδικό καθισματάκι του καροτσιού, πέταξε το βαζάκι με το φρουτοχυμό που κρατούσε κι έπινε. Καθώς το βαζάκι γινόταν θρύψαλα στο πάτωμα, η μητέρα ούρλιαξε : «Ως εδώ!» και χαστούκισε με μανία το μωρό, του άρπαξε το κουτί με τα γαριδάκια και το εκσφενδόνισε στο κοντινότερο ράφι.\nΎστερα βούτηξε τον μικρό από τη μέση και όρμησε στο διάδρομο, ενώ το καροτσάκι του σούπερ μάρκετ έγερνε επικίνδυνα κατρακυλώντας μπροστά της και ο μικρός κλωτσούσε εγκλωβισμένος στη λαβή της μαμάς και διαμαρτυρόταν ουρλιάζοντας: «Άσε με κάτω! Άσε με κάτω!».\nΟ Zillmann διαπίστωσε ότι, όταν το σώμα βρίσκεται σε οριακή κατάσταση (όπως της μητέρας) και κάτι προκαλεί μια συγκινησιακή έξαρση, το επακόλουθο συναίσθημα, είτε πρόκειται για θυμό είτε για άγχος, είναι ιδιαίτερα έντονο.\nΑυτή η δυναμική μπαίνει σε λειτουργία όταν κάποιος οργίζεται. Ο Zillmann βλέπει τον «κλιμακούμενο θυμό» σαν μια «ακολουθία προκλήσεων, η καθεμιά από τις οποίες προξενεί μια διεγερτική αντίδραση που αποδυναμώνεται «αργά».\nΣ’ αυτή την αλληλουχία κάθε επακόλουθη σκέψη ή αντίληψη που προκαλεί θυμό γίνεται μια μικρή πρόκληση για το ξέσπασμα των κατεχολαμινών που καθοδηγούνται από την αμυγδαλή, το οποίο προστίθεται και αυξάνει το ορμονικό κύμα όσων είχαν δημιουργηθεί προηγουμένως.\nΤο δεύτερο έρχεται προτού το πρώτο προλάβει να κατασιγάσει, κι ένα τρίτο αμέσως μετά, και πάει λέγοντας. Κάθε κύμα ακολουθεί τα ίχνη των προηγούμενων, κι έτσι αυξάνεται το επίπεδο της φυσιολογικής διέγερσης του σώματος. Μια σκέψη που έρχεται να προστεθεί αργότερα σ’ αυτό το οικοδόμημα προκαλεί μια πολύ μεγαλύτερη διέγερση θυμού από εκείνη που έρχεται στην αρχή.\nΟ θυμός θεριεύει με το θυμό. Ο συγκινησιακός εγκέφαλος υπερθερμαίνεται. Και τότε ο θυμός, απελευθερωμένος από κάθε λογική, ξεσπάει βίαια χωρίς δυσκολία.\nΣτο σημείο αυτό οι άνθρωποι δε συγχωρούν και σίγουρα δε σκέφτονται λογικά. Οι σκέψεις τους κλωθογυρίζουν στην εκδίκηση και στα αντίποινα, αδιαφορώντας για τις συνέπειες.\nΌπως λέει ο Zillmann, αυτό το υψηλό επίπεδο διέγερσης «υποθάλπει μαι ψευδαίσθηση ισχύος και παντοδυναμίας, που μπορεί να εμπνεύσει και να διευκολύνει την επιθετικότητα», καθώς το θυμωμένο άτομο «χάνει τη γνωστική καθοδήγηση» και υποκύπτει στις πιο πρωτόγονες αντιδράσεις. Η μεταιχμιακή παραίνεση είναι ανοδική. Οι χειρότερες εμπειρίες από τη βία της ζωής γίνονται οδηγοί δράσης.\nΒάλσαμο στο θυμό\nΜε δεδομένη αυτή την ανάλυση της ανατομίας του θυμού, ο Ζίλμαν προσδιορίζει δύο βασικούς τρόπους παρέμβασης για την εξάλειψή του. Ένας τρόπος για να υποχωρήσει ο θυμός είναι η σύλληψη και η αμφισβήτηση των σκέψεων που πυροδοτούν τις εκρήξεις θυμού, δεδομένου ότι η αρχική εκτίμηση μιας αλληλεπίδρασης εδραιώνει και ενθαρρύνει το πρώτο ξέσπασμα του θυμού, οι δε επακόλουθες επανεκτιμήσεις «ρίχνουν λάδι στη φωτιά».\nΕίναι θέμα χρόνου. Όσο πιο έγκαιρη είναι η παρέμβασή μας στον κύκλο του θυμού, τόσο το καλύτερο. Πράγματι, ο θυμός μπορεί να «βραχυκυκλωθεί» αν η καταπραϋντική πληροφορία φθάσει πριν αυτός αρχίσει να δρα.\nΗ ισχύς της κατανόησης και της αποσόβησης του θυμού γίνεται εμφανής από ένα άλλο πείραμα του Zillmann. Στο πείραμα αυτό ένας αγενής βοηθός (ένας συνένοχος του ερευνητή!) προσέβαλλε και προκαλούσε εθελοντές οι οποίοι έκαναν γυμναστική σε στατικά ποδήλατα.\nΌταν οι εθελοντές βρήκαν την ευκαιρία να εκδικηθούν τον αγενέστατο πειραματιστή (δίνοντάς του και πάλι μια κακή βαθμολογία που πίστευαν πως θα επηρέαζε την υποψηφιότητά του για μια θέση), το έκαναν σε κλίμα οργισμένης ικανοποίησης.\nΣε μια άλλη εκδοχή του πειράματος μπήκε στο παιχνίδι μια άλλη συνεργάτιδα ακριβώς τη στιγμή που οι εθελοντές είχαν ήδη δεχθεί τις προσβολές και βρίσκονταν στη φάση της αντεκδίκησης. Είπε στον προκλητικό συνεργάτη ότι τον ζητούσαν στο τηλέφωνο στο τέρμα του διαδρόμου.\nΚαθώς εκείνος έφευγε, έκανε και σ’ εκείνη μια χυδαία παρατήρηση. Εκείνη όμως εξέλαβε το ζήτημα από την καλή πλευρά. Όταν εκείνος απομακρύνθηκε, η κοπέλα εξήγησε στους εθελοντές ότι ήταν πολύ πιεσμένος και ανησυχούσε για τις επικείμενες προφορικές εξετάσεις του για το πτυχίο. Μετά από αυτό, οι οργισμένοι εθελοντές, παρότι είχαν την ευκαιρία να εκδικηθούν, δεν το έκαναν και προτίμησαν να εκφράσουν τη συμπάθειά τους στην αγωνία του.\nΑυτή η καταπραϋντική πληροφορία επιτρέπει μια επανεκτίμηση των δεδομένων που προκαλούν το θυμό. Υπάρχει όμως ένα συγκεκριμένο «παραθυράκι ευκαιρίας» γι’ αυτή την αποκλιμάκωση. Ο Zillmann θεωρεί ότι λειτουργεί καλά σε μέτρια επίπεδα θυμού.\nΣε υψηλά επίπεδα οργής δεν επηρεάζει, εξαιτίας αυτού που ο ίδιος αποκαλεί «γνωσιακή ανικανότητα». Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι δεν είναι πλέον σε θέση να σκεφτούν σωστά. Όταν οι εθελοντές στο πείραμα ήταν ήδη εξαιρετικά οργισμένοι, απέρριπταν την κατευναστική πληροφορία με σχόλια του τύπου «Κακό δικό του!» ή με «τις πιο έντονες χυδαιότητες που έχει να προσφέρει η γλώσσα μας», όπως το έθεσε με λεπτότητα ο Zillmann.\nΚάποτε, ήμουν γύρω στα δεκατρία και πολύ οργισμένος, βγήκα από το σπίτι και πήρα όρκο πως δε θα ξαναγύριζα. Ήταν μια υπέροχη καλοκαιρινή μέρα και περπατούσα σε πανέμορφα μονοπάτια, ώσπου κάποια στιγμή η ησυχία και η ομορφιά του τοπίου με ηρέμησαν και κατεύνασαν την οργή μου. Ύστερα από μερικές ώρες γύρισα μεταμελημένος και γεμάτος γλυκά συναισθήματα. Από τότε, όποτε θυμώνω, το κάνω αυτό αν μπορώ, και βρίσκω πως είναι η καλύτερη θεραπεία.\nΤο απόσπασμα προέρχεται από ένα υποκείμενο έρευνας που συμμετείχε σε μια από τις πρώτες μελέτες του θυμού, η οποία πραγματοποιήθηκε το 1899. Ισχύει ακόμα ως πρότυπο του δεύτερου τρόπου αποκλιμάκωσης του θυμού:ηρεμούμε από βιοσωματική άποψη, καθυστερώντας την έκρηξη της αδρεναλίνης, μέσα σε ένα περιβάλλον όπου δεν υπάρχουν πια άλλες προκλήσεις οργής.\nΣε μια διαφωνία, για παράδειγμα, ο κατευνασμός του θυμού επιτυγχάνεται με την προσωρινή μας απομάκρυνση από τον αντίπαλο. Κατά τη διάρκεια της φάσης κατευνασμού, ο θυμωμένος άνθρωπος μπορεί να βάλει φρένο στις κλιμακούμενες εχθρικές του σκέψεις, αναζητώντας άλλες ευχάριστες διεξόδους.\nΗ διασκέδαση, κατά τον Zillmann, είναι ένα εξαιρετικό ισχυρό εργαλείο για την αντιστροφή της διάθεσης. Κι αυτό για έναν απλό λόγο: είναι δύσκολο να είμαστε θυμωμένοι ενώ διασκεδάζουμε. Το μυστικό, βέβαια, είναι να είναι τόσος ο θυμός που θέλουμε να καταπραΰνουμε, που να μας επιτρέπει να διασκεδάσουμε.\nΗ ανάλυση του Zillmann για τον τρόπο κλιμάκωσης και αποκλιμάκωσης του θυμού εξηγεί πολλά από τα ευρήματα της Diane Tice σχετικά με τις στρατηγικές που οι άνθρωποι αναφέρουν ότι χρησιμοποιούν για να κατευνάσουν το θυμό τους. Μια άλλη, σίγουρα αποτελεσματική στρατηγική είναι το να μένει κανείς μόνος του για να ηρεμήσει.\nΈνα μεγάλο ποσοστό ανδρών το μεταφράζουν αυτό σε μια βόλτα με το αυτοκίνητο –εύρημα που προσφέρει μια ανάπαυλα την ώρα της οδήγησης (και, όπως μου είπε η Tice, την ενέπνευσε να οδηγεί πιο προσεχτικά). Ίσως, μια ασφαλέστερη μέθοδος είναι ένας μεγάλος περίπατος.\nΗ άσκηση επίσης βοηθάει στην περίπτωση του θυμού. Το ίδιο και οι μέθοδοι χαλάρωσης, όπως οι βαθιές εισπνοές και εκπνοές, η χαλάρωση του μυϊκού τόνου, ίσως επειδή αλλάζουν τη φυσιολογία του σώματος από την υψηλή διέγερση του θυμού σε μια κατάσταση χαμηλής διέγερσης, και επειδή αποσπούν την προσοχή από το αίτιο που προκάλεσε το θυμό.\nΗ άσκηση μπορεί να κατευνάσει το θυμό και για ένα λόγο που έχει την ίδια αιτία: μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της άσκησης, μόλις το σώμα σταματήσει, πέφτει πάλι σε χαμηλά επίπεδα.\nΕντούτοις, μια περίοδος κατευνασμού του θυμού δεν πρόκειται να φέρει αποτέλεσματα αν ο χρόνος αυτός αναλωθεί στην έμμονη παρακολούθηση των αλυσιδωτών σκέψεων που προκαλούν το θυμό, δεδομένου ότι κάθε σκέψη από μόνη της είναι ένα μικρό κίνητρο για περισσότερες εκρήξεις θυμού.\nΗ δύναμη της διασκέδασης είναι αυτή που ανακόπτει το οργισμένο ποτάμι των σκέψεων. Στη μελέτη της αναφορικά με τις στρατηγικές των ανθρώπων για τον έλεγχο του θυμού, η Tice βρήκε ότι οι ποικίλοι περισπασμοί είναι αυτοί που κατ’ εξοχήν μας ηρεμούν από το θυμό : ταινίες στην τηλεόραση, διάβασμα βιβλίων και όλα τα σχετικά επενεργούν στις οργισμένες σκέψεις που αναζωπυρώνουν το θυμό.\nΩστόσο η Tice ανακάλυψε ότι το να υποκύψουμε σε ευχάριστα διαλείμματα, όπως το να ψωνίζουμε για τον εαυτό μας ή να τρώμε, δε φέρνουν και σπουδαίο αποτέλεσμα. Δεν είναι καθόλου δύσκολο για το ποτάμι των αρνητικών μας σκέψεων να εξακολουθεί να τρέχει την ώρα που κάνουμε τα ψώνια μας ή καταβροχθίζουμε ένα κέικ σοκολάτα.\nΣ’ αυτές τις στρατηγικές έρχονται να προστεθούν και εκείνες που αναπτύχθηκαν από τον Redford Williams, ψυχίατρο στο Πανεπιστήμιο Ντιουκ. Ο Γουίλιαμς προσπάθησε να βοηθήσει τους ευέξαπτους ανθρώπους, που κινδυνεύουν πολύ περισσότερο από καρδιοπάθειες, να ελέγξουν την ευερεθιστικότητά τους.\nΜια από τις συμβουλές του είναι η χρησιμοποίηση της αυτοεπίγνωσης για τη σύλληψη των κυνικών ή εχθρικών σκέψεων την ώρα που εμφανίζονται, και η καταγραφή τους. Από τη στιγμή που οι οργισμένες σκέψεις συλλαμβάνονται, μπορούν να αντικρουσθούν και να αποτιμηθούν ξανά, παρότι, όπως ανακάλυψε ο Zillmann, αυτή η προσέγγιση λειτουργεί καλύτερα πριν ο θυμός εξελιχθεί σε οργή.\nΚαθώς μπαίνω σ’ ένα ταξί στη Νέα Υόρκη, ένας νεαρός άνδρας διασχίζει το δρόμο και σταματάει μπροστά στο ταξί περιμένοντας να κοπάσει η ροή των αυτοκινήτων. Ο οδηγός, ανυπόμονος να ξεκινήσει, κορνάρει, παρακινώντας τον νεαρό να προχωρήσει και να βγει από τη μέση. Η απάντηση είναι μια γκριμάτσα και μια χυδαία χειρονομία.\n«Α στο δ…!», ουρλιάζει ο οδηγός, κάνοντας απειλητικές μανούβρες με το αυτοκίνητο, πατώντας γκάζι και φρένο ταυτόχρονα. Σ’ αυτή τη θανάσιμη απειλή, ο νεαρός κάνει δύσθυμα στην άκρη, μόλις και μετά βίας, και χτυπάει το ταξί με τη γροθιά του καθώς αυτό προχωράει μέσα στην κίνηση. Στη φάση αυτή ο οδηγός εξαπολύει στον νεαρό ένα χείμαρρο απο ακατονόμαστες φράσεις.\nΕνώ προχωράμε, ο οδηγός, ο οποίος είναι ακόμα φανερά εκνευρισμένος, μου λέει: «Δεν μπορεί ο καθένας να σου λέει ό,τι σκ… θέλει. Πρέπει να του φωνάζεις κι εσύ –τουλάχιστον νιώθεις καλύτερα έτσι!».\nΗ κάθαρση – η εκτόνωση της οργής- κάποιες φορές υμνείται ως τρόπος αντιμετώπισης του θυμού. Η λαϊκή σοφία ισχυρίζεται ότι «σε κάνει να νιώθεις καλύτερα». Αλλά, όπως σημειώνουν τα ευρήματα του Zillmann, υπάρχει ένα επιχείρημα ενάντια στην κάθαρση.\nΕίχε ήδη συζητηθεί απο τη δεκαετία του ’50, όταν οι ψυχολόγοι άρχισαν να δοκιμάζουν μέσα από πειράματα τις συνέπειες της κάθαρσης, και με τον καιρό ανακάλυψαν ότι το να δώσει κανείς διέξοδο στην οργή συμβάλλει από πολύ λίγο έως καθόλου στην εξάλειψή της (αν και, λόγω της γοητείας που ασκεί ο θυμος, μπορεί να δημιουργήσει την αίσθηση της ικανοποίησης).\nΜπορεί να υπάρξουν κάποιες ιδιαίτερες συνθήκες υπό τις οποίες το ξέσπασμα του θυμού φέρνει αποτέλεσμα: όταν εκφράζεται κατ’ ευθείαν στο πρόσωπο που είναι ο στόχος του, όταν επαναφέρει μια αίσθηση ελέγχου ή διορθώνει μαι αδικία, ή όταν επιβάλλει στον άλλο την «τιμωρία που του αξίζει» και τον εξαναγκάζει να αλλάξει την άθλια συμπεριφορά του χωρίς εκδίκηση. Αλλά, λόγω της φλογερής φύσης του θυμού, είναι, θα λέγαμε, ευκολότερο να το πει κανείς παρά να το κάνει.\nΗ Tice ανακάλυψε ότι η κάθαρση του θυμού είναι μια από τις χειρότερες μεθόδους για να ηρεμήσει κανείς: ξεσπάσματα οργής, κατά κανόνα, αναζωπυρώνουν τη διέγερση του συγκινησιακού εγκέφαλου, αφήνοντας τους ανθρώπους περισσότερο και όχι λιγότερο θυμωμένους.\nΗ Tice ανακάλυψε ότι όταν οι άνθρωποι αναφέρονται σε στιγμές κατά τις οποίες ξέσπασαν την οργή τους προς το πρόσωπο που την προκάλεσε, το τελικό αποτέλεσμα ήταν να παραταθεί η κακή τους διάθεση παρά να ξεθυμάνουν.\nΠολύ πιο αποτελεσματική ήταν η διεργασία κατά την οποία οι άνθρωποι πρώτα ηρεμούσαν και ύστερα, με τρόπο πολύ πιο εποικοδομητικό και πειστικό, αντιμετώπιζαν το άτομο που τους αναστάτωσε για να λύσουν τη διαφορά τους.\nΌπως άκουσα μια φορά τον Τσόγυαμ Τρούνγκπα, Θιβετιανό δάσκαλο, να απαντάει, όταν ερωτήθηκε πώς είναι καλύτερο να αντιμετωπίζεται ο θυμός : «Μην τον καταπνίγετε. Αλλά και μην τον αναμοχλεύετε».\nΑπό το βιβλίο του Daniel Goldman: “η συναισθηματική νοημοσύνη – Γιατί το ¨EQ¨ είναι πιο σημαντικό από το ¨IQ¨;”, εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα.\nΑναρτήθηκε από ΛΕΝΑ ΜΠΑΞΕ στις 12:09 μ.μ.


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Walsingham Park\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Walsingham Park, Largo\nWalsingham Park: Διαβάστε κριτικές\n617 από 1.079 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Walsingham Park\n3,9 χλμ. από Walsingham Park\n6,5 χλμ. από Walsingham Park\n5,3 χλμ. από Walsingham Park\n5,9 χλμ. από Walsingham Park\n9,0 χλμ. από Walsingham Park\n6,3 χλμ. από Walsingham Park\n10,9 χλμ. από Walsingham Park\n11,4 χλμ. από Walsingham Park\n7,5 χλμ. από Walsingham Park\n10,5 χλμ. από Walsingham Park\n11,5 χλμ. από Walsingham Park\n7,3 χλμ. από Walsingham Park\n11,3 χλμ. από Walsingham Park\n10,2 χλμ. από Walsingham Park\n9,9 χλμ. από Walsingham Park\n9,1 χλμ. από Walsingham Park\n10,3 χλμ. από Walsingham Park\n10,4 χλμ. από Walsingham Park


Δαρίδης, Σαλταφερίδης: «Θέλουμε τη νίκη» | athlitiko\nΠέμπτη 26 Ιουνίου, 2022\nΔαρίδης, Σαλταφερίδης: «Θέλουμε τη νίκη»\nΒόλεϊ | 9 Δεκεμβρίου 2021, 21:01\nΜε την αναμέτρηση του Μίλωνα με τον ΟΦΗ ανοίγει την Παρασκευή (10/12, 19:15) η αυλαία της 7ης αγωνιστικής στη Volley League. Ο Άκης Δαρίδης και ο Χρήστος Σαλταφερίδης μίλησαν για το παιχνίδι.\nΟ λίμπερο του ΟΦΗ, Άκης Δαρίδης και ο ακραίος της Κρητικής ομάδας Χρήστος Σαλταφερίδης μίλησαν στο επίσημο κανάλι της ομάδας βόλεϊ του ΟΦΗ. Αναλυτικά όσα είπαν…\nΆκης Δαρίδης (λίμπερο ΟΦΗ): «Είναι ένα από τα παιχνίδια που θέλουμε να πάρουμε. Δουλεύουμε πάνω σε αυτό την τελευταία εβδομάδα. Πάμε να συνεχίσουμε την καλή μας απόδοση. Αν παίξουμε όπως παίζουμε τον τελευταίο καιρό, θα πάρουμε το αποτέλεσμα που θέλουμε.»\nΧρήστος Σαλταφερίδης (ακραίος ΟΦΗ): «Αν κάνουμε αυτά που δουλεύουμε στην προπόνηση, και ακολουθήσουμε το πλάνο μας θα είμαστε νικητές. Μέρα με τη μέρα γινόμαστε καλύτεροι σε όλους τους τομείς.»\nΔηλώσεις για το παιχνίδι έκανε και ο προπονητής του Μίλωνα, Σάκης Ψάρρας:\n«Ήρθε η ώρα για τη δεύτερη νίκη μας στο πρωτάθλημα. Είμαστε καθ΄ όλα έτοιμοι αν και ξέρουμε πως ο ΟΦΗ έχει δυνατή ομάδα και το περιμένει πως και πως για να πάρει βαθμούς. Υπό μία έννοια είναι σαν τελικός. Το θέλουμε πολύ και το αποτέλεσμα και την καλή εμφάνιση και περιμένω πως θα κάνουμε αυτό που πρέπει και θα πάρουμε αυτό που πρέπει. Όλα τα παιδιά είναι πανέτοιμα.»\nΗ αναμέτρηση θα διεξαχθεί στο γυμναστήριο Κροίσος Πέρσης της Νέας Σμύρνης με τις δύο ομάδες να κυνηγούν τη δεύτερη νίκη στο πρωτάθλημα. Την πρώτη εντός ο Μίλων, την πρώτη εκτός έδρας ο ΟΦΗ.\nΗ τελευταία προπόνηση του ΟΦΗ, πριν την αναχώρηση για την Αθήνα, έγινε υπό την παρουσία του προέδρου του Κρητικού ΤΑΑ, Γιάννης Δανδάλης, ο οποίος θα βρίσκεται και σε αυτό το παιχνίδι στο πλευρό της ομάδας.\nΗ αποστολή του ΟΦΗ ταξίδεψε αεροπορικώς για την Αθήνα το βράδυ της Πέμπτης και επιστρέφει στη βάση της αεροπορικώς το πρωί του Σαββάτου. Το παιχνίδι με τον Μίλωνα στη Νέα Σμύρνη θα διεξαχθεί το βράδυ της Παρασκευής (10/12, 19:15).\nVolley League: 7η αγωνιστική\n19:15 Μίλων – ΟΦΗ (ΕΡΤ3)\nΔιαιτητές: Κουτσούλας, Πρέντζας\nΕπόπτες: Παπαγιαννόπουλος, Κατσιάρας\nΑΚΗΣ ΔΑΡΙΔΗΣΔΗΛΩΣΕΙΣΜΙΛΩΝΜΙΛΩΝ ΒΟΛΕΪΟΦΗ - ΒΟΛΕΪΣΑΚΗΣ ΨΑΡΡΑΣΧΡΗΣΤΟΣ ΣΑΛΤΑΦΕΡΙΔΗΣ\nΦεστιβάλ Μπιτς Βόλεϊ στον Καρτερό με… αποκάλυψη\nΠρωταθλήτρια Κρήτης η ΓΕΗ στους Παμπαίδες\nΑνακοίνωσε τη Νίκη Απλαδά ο Άρης\nΠαλαιόχωρα Open: Αρχικές λίστες\nΑποχαιρέτησε Μενδρινό ο Ν. ΟΠΕΡ


24 December 2020 - Biker Spirit magazine\nΗμερήσιο Αρχείο: Thursday, December 24, 2020\nΔημοσιεύτηκε December 24th, 2020 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις MotoGP 2020, Διεθνή Επικαιρότητα.\nΟ Jorge Lorenzo ήταν μια από τις εκπλήξεις του τελευταίου προγράμματος Antena 3, «Masked Singer». … Διαβάστε περισσότερα »\nVIDEO: Ένας γύρος με τον Valentino Rossi στο VR46 Motor Ranch\nΟ Valentino Rossi έδωσε στην δημοσιότητα ένα πολύ απολαυστικό Video όπου σχολιάζει και αποκαλύπτει στο κοινό τα μυστικά της πίστας του στο VR46 Motor Ranch. … Διαβάστε περισσότερα »\nΛΕΜΟΤ: Μοτοσυκλετισμός και Οδική Ασφάλεια\nΔημοσιεύτηκε December 24th, 2020 από BikerSpirit & αρχειοθετημένο στις ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ - ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ.\nΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ: Η ΛΕΜΟΤ συνεχίζει ακατάπαυστα τους επί 41 συναπτά έτη αγώνες της για την βελτίωση των συνθηκών Οδικής Ασφάλειας των Μοτοσυκλετιστών, ακόμα και εν μέσω Πανδημίας. … Διαβάστε περισσότερα »


Νo Finish Line Αthens: Θριαμβευτική επιστροφή του με 31548,8 χλμ.\nNo Finish Line Μαζί για το Παιδί ΟΑΚΑ\nTην προσφορά του προς τα παιδιά που έχουν ανάγκη συνέχισε με θριαμβευτικό τρόπο το No Finish Line Athens, ο κορυφαίος φιλανθρωπικός αγώνας στην Ελλάδα και τον κόσμο, που ολοκληρώθηκε την Κυριακή 3 Οκτωβρίου στο ΟΑΚΑ, στην πρώτη διοργάνωση μετά την πανδημία\nΟι χιλιάδες δρομείς που πήραν μέρος, τηρώντας το υγειονομικό πρωτόκολλο, κάλυψαν 31548,8 χιλιόμετρα μέσα στις 90 ώρες του αγώνα και πρόσφεραν έτσι 15744,4 ευρώ στην Ενωση «Μαζί για το Παιδί».\nΟ Γιάννης Νικολάου εκ μέρους της Οργανωτικής Επιτροπής είπε: «Οι συνθήκες δεν ήταν εύκολες και φέτος. Η πανδημία δεν μας επέτρεπε να υλοποιήσουμε αυτά που θέλαμε, υπήρχαν υγειονομικά πρωτόκολλα, περιορισμοί στις συμμετοχές, περιορισμοί στην έκταση. Αλλά το ραντεβού που θα δώσουμε για το Μάιο θα είναι καλύτερο και θέλουμε να πιστεύουμε χωρίς περιορισμούς και με μεγάλη ελευθερία. Θέλω να ευχαριστήσω όλους τους χορηγούς που ήταν μαζί μας και όλους τους δρομείς για την προσφορά τους.»\nΓια το «Μαζί για το Παιδί», η Δούκη Μαθιουδάκη τόνισε: «Είμαστε πολύ χαρούμενοι που είμαστε εδώ, επειδή διοργανωτές και δρομείς έτρεξαν χιλιάδες χιλιόμετρα για την Ενωση Μαζί για το Παιδί που κλείνει 25 χρόνια και στηρίζει παιδιά που έχουν ανάγκη. Πολλά συγχαρητήρια στους διοργανωτές που διασφάλισαν τις κατάλληλες συνθήκες ασφαλείας για να γίνει πραγματικότητα το 5ο Νο Finish Line, τους χορηγούς που στήριξαν όλη αυτή την προσπάθεια και τους δρομείς που έτρεξαν για το Μαζί για το Παιδί.»\nΟ Γιάννης Σηφάκης, Διευθυντής Εταιρικής Επικοινωνίας, Marketing & Δημοσίων Σχέσεων στην Εθνική Ασφαλιστική που είναι ο Μεγάλος Χορηγός είπε: «Είμαστε πάρα πολύ χαρούμενοι που για μία ακόμη χρονιά είμαστε εδώ, ως Μεγάλοι Χορηγοί αυτής της φοβερής διοργάνωσης που στοχεύει στο παιδί. Επιτέλους και πάλι μαζί, μαζί για το παιδί, γιατί περάσαμε ένα χρόνο χωρίς αυτή τη σπουδαία διοργάνωση. Φέτος είναι διπλή η χαρά μας, γιατί η ομάδα μας κέρδισε και στον ομαδικό αγώνα. Μπράβο σε όλους που βρέθηκαν αυτές τις ημέρες εδώ και πιστεύω ότι γίνεται για το παιδί έχει μεγάλη αξία.»\nΓια την Περιφέρεια Αττικής η Χριστίνα Γαλανοπούλου είπε: «Θέλω να ευχαριστήσω όλους που για τόσες μέρες έτρεχαν για καλό σκοπό. Να ευχαριστήσω τον Γιάννη Νικολάου και το επιτελείο του για την εμπιστοσύνη που έδειξαν στο πρόσωπο μου και να σας πω ότι εκ μέρους του Περιφερειάρχη Αττικής, όχι με την ιδιότητα του, αλλά ως ανθρώπου και πατέρα που στηρίζει τα παιδιά, ήμασταν όλοι μαζί εδώ, το στηρίξαμε και θα το στηρίζουμε πολύ πιο δυνατά. Ολοι πρέπει να στηρίζουμε ότι έχει σχέση με το παιδί και με τη νέα γενιά, γιατί τα παιδιά είναι το φως και ο πολιτισμός της χώρας μας.»\nΔείτε τα χιλιόμετρα που έγιναν ΕΔΩ


Νέο απορριμματοφόρο παρέλαβε ο Δήμος Αιγιάλειας | Patras Events\n01 Οκτ 2020 Thu, 01 Oct 2020 22:51:00 +0300 22:51 Patras Events\nΣτην παραλαβή ενός νέου απορριμματοφόρου οχήματος τύπου πρέσας, χωρητικότητας 16 κυβικών μέτρων, προχώρησε σήμερα η Διεύθυνση Καθαριότητας και Ανακύκλωσης του Δήμου Αιγιαλείας. Πρόκειται για ένα όχημα που θα ενισχύσει σημαντικά τον στόλο οχημάτων της υπηρεσίας, όπως σημειώνει ο αρμόδιος αντιδήμαρχος κ. Νίκος Καραΐσκος, ο οποίος παρέλαβε το μεσημέρι της Πέμπτης το όχημα μαζί με τον εντεταλμένο σύμβουλο της Τεχνικής Υπηρεσίας του Δήμου κ. Βασίλη Χριστόπουλο και τον Διευθυντή της Υπηρεσίας Καθαριότητας κ. Σπύρο Προσελέντη.\nΗ προμήθεια του απορριμματοφόρου πραγματοποιήθηκε μέσω ηλεκτρονικού ανοιχτού διαγωνισμού και με χρηματοδότηση μέσω του προγράμματος "Φιλόδημος ΙΙ" του Υπουργείου Εσωτερικών, κατόπιν πρότασης που υπέβαλε ο Δήμος Αιγιαλείας. Έχει σύγχρονες προδιαγραφές και μέσα ασφαλούς λειτουργίας, ενώ το κόστος του ανέρχεται στα 150.000 ευρώ (με ΦΠΑ).\nΕνημέρωση από το Δήμο Αιγιάλειας για το lockdown στο νομό


ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΡΟΥΚΟΥΜΟΥΚΟΥ: O Xάρτης της πόλης: Πολεμικό Μουσείο\nhttp://roukoumoukou.blogspot.gr/2014/03/blog-post.html (ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΤΟ ΠΟΛΕΜΙΚΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ )\nΤο κτίριο που στεγάζει το Πολεμικό Μουσείο Θεσσαλονίκης εχει κατασκευαστεί από τον Βιταλιάνο Ποζέλι και σήμερα φιλοξενεί στις συλλογές του περισσότερα από 10.000 κειμήλια ανασυνθέτοντας τη νεότερη και σύγχρονη ιστορία της Ελλάδος.\nΌταν, το 1870, ο Βιταλιάνο Ποζέλι αποβιβάστηκε στην Κωνσταντινούπολη από την Κατάνια της Σικελίας ανταποκρινόμενος στο κάλεσμα του Σουλτάνου που ζητούσε ικανούς αρχιτέκτονες, το οικοδομικό του έργο περιοριζόταν στα σύνορα του νησιού. Ο Σουλτάνος τον προσέλαβε για σχεδιάσει και να κατασκευάσει τους στρατώνες του τουρκικού στρατού στην Κωνσταντινούπολη αρχικά. Και μετά τον έστειλε να κάνει την ίδια δουλειά στη Θεσσαλονίκη.\nΤο στρατιωτικό διοικητήριο της Θεσσαλονίκης και τα γύρω κτίρια που ανεγέρθηκαν προκειμένου να καλύφθούν οι ανάγκες του οθωμανικού στρατού, ξεκίνησε να κτίζεται στα τέλη του 19ου αιώνα. Εκεί, γύρω στα 1900, κατασκευάζεται και το κτίριο που σήμερα στεγάζει το Πολεμικό Μουσείο. Όταν απελευθερώθηκε η Θεσσαλονίκη το 1912 από τον ελληνικό στρατό, περιήλθε στην κυριότητά του και εγκαταστάθηκαν σ’ αυτό στρατιωτικές μονάδες. Πολλά χρόνια αργότερα το κτίριο εγκαταλείφθηκε και αφέθηκε στη φθορά του χρόνου. Οι εργασίες ανακαίνισης και ανακατασκευής του άρχισαν το 1993. Μετά την ολοκλήρωση των εργασιών το Μουσείο άνοιξε για το κοινό την 27 Οκτωβρίου του 2000. Το Πολεμικό Μουσείο αναφέρεται ως παράρτημα Θεσσαλονίκης. Το κεντρικό βρίσκεται στην Αθήνα, ενώ λειτουργούν άλλα 2 παραρτήματα ανά την Ελλάδα.\nΤο Μουσείο μας ενημέρωσε για τις συλλογές του και τη λειτουργία του:\n«Σήμερα φιλοξενεί στις συλλογές του περισσότερα από 10.000 κειμήλια ανασυνθέτοντας τη νεότερη και σύγχρονη ιστορία της Ελλάδος. Ξεκινώντας από την προεπαναστατική περίοδο φτάνοντας μέχρι την εμπλοκή στην Κύπρο το 1974, ο επισκέπτης έχει την ευκαιρία να βιώσει την ελληνική επανάσταση, τον μακεδονικό αγώνα, τους βαλκανικούς πολέμους καθώς και τους δύο παγκόσμιους πολέμους. Σε αυτό το ιστορικό πλαίσιο συναντάει κειμήλια των κρατών που συμμετείχαν σε όλες τις ιστορικές περιόδους ως σύμμαχοι ή αντίπαλοι του ελληνικού στρατού, ακουμπώντας με σεβασμό την ιστορία και τον πολιτισμό τους. Εξωτερικά και περιμετρικά του πολεμικού μουσείου ο επισκέπτης έχει την δυνατότητα να δει και να φωτογραφηθεί σε παλιού τύπου οχήματα του ελληνικού στρατού ξηράς, αέρος και ναυτικού.\nΠέρα από τους εκθεσιακούς χώρους όπου αναπτύσσονται οι μόνιμες και περιοδικές συλλογές, το κτήριο διαθέτει και βοηθητικούς χώρους όπου πραγματοποιούνται ημερίδες, ομιλίες, επιστημονικά συνέδρια, παρουσιάσεις βιβλίων και άλλες πολιτιστικές εκδηλώσεις. Η διάθεση και ενοικίαση της αίθουσας πολλαπλών χρήσεων χορητικότητας 200 ατόμων, του αμφιθεάτρου 60 θέσεων, της αίθουσας περιοδικών εκθέσεων, του αυλείου χώρου για κοινωνικές και μουσικές εκδηλώσεις και άλλων βοηθητικών χώρων γίνονται κατόπιν συννενόησης.\nΣκοπός είναι ο επισκέπτης και ειδικά ο μαθητής να δεχθεί ερεθίσματα από τα κειμήλια, τα οπτικοακουστικά μέσα αλλά και από την ξενάγηση του ξεναγού ώστε στη συνέχεια να αναζητήσει ο ίδιος ιστορικές πηγές και να εξάγει τα δικά του συμπεράσματα.»\nΤο πιο πρόσφατο απόκτημα του Πολεμικού Μουσείου αποτελεί η ιδιωτική συλλογή με κειμήλια μιας ελληνικής οικογένειας, η οποία «διανύει» ιστορική διαδρομή 102 χρόνων γεμάτα αγώνες από το 1821 έως και το 1923. Μια από τις ιδιαίτερα δημοφιλείς «γωνιές» του Μουσείου είναι και το κομμάτι που είναι αφιερωμένο στη Σοφία Βέμπο. Τα αντικείμενα που βρίσκονται εκεί είναι δωρεά της κας Κατερίνας Πετρίδου.\nΣτο πωλητήριο διατίθενται προς πώληση οι εκδόσεις του υπουργείου Εθνικής Άμυνας, του Πολεμικού Μουσείου, ιστορικά βιβλία και αναμνηστικά. Παράλληλα, λειτουργεί βιβλιοθήκη με πλούσια βιβλιογραφία για τα στρατιωτικά θέματα και την ιστορία της Ελλάδας.\nΕπίσης είναι το πρώτο Μουσείο της πόλης που παρέχει ξενάγηση απευθείας στα κινητά των επισκεπτών με τη τεχνολογία ibeacon. Ενημερώνει τους αλλοδαπούς επισκέπτες στο αεροδρόμιο της πόλης αλλά και τους επισκέπτες του Λευκού Πύργου για την ύπαρξη του Μουσείου.\nΤο Πολεμικό Μουσείο προσφέρει οργανωμένες ξεναγήσεις σε σχολεία. Ενώ για τους ιδιώτες το αντίτιμο του εισιτηρίου ανέρχεται στο ποσό των 4 ευρώ (2 το μειωμένο). Την περσινή χρονιά επισκέφτηκαν το μουσείο 380 σχολεία από όλες τις πόλεις της Ελλάδας. Οι επισκέπτες αναμένεται να ξεπεράσουν κατά πολύ τις 10.000, ενώ το σύνολο των ξεναγήσεων που πραγματοποιήθηκαν μέχρι τώρα στις μόνιμες συλλογές του Μουσείου ξεπέρασε τις 1.300.\nΓια τη σχολική χρονιά 2016 – 2017 διοργανώνει μια σειρά από εκπαιδευτικές δραστηριότητες. Για παιδιά τόσο της προσχολικής ηλικίας έως και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης:\nΠροβολή 3D στεροσκοπικής ταινίας «Πέρα από τους Ουρανούς». Για μικρούς και μεγάλους που θα έχουν την ευκαιρία να ζήσουν την ιστορία της αεροπλοΐας. Από την αρχαιότητα έως σήμερα μέσα μέσα από μία πρωτοποριακή τεχνολογία αυτή του 3D με την χρήση ειδικών γυαλιών.\nΕνα καινοτόμο εκπαιδευτικό βιωματικό πρόγραμμα σχετικά με τα ανθρώπινα δικαιώματα και συναφείς θεματικές. Αποτελεί μέρος ενός συνολικότερου προγράμματος εκπαίδευσης μη τυπικής μάθησης. Εχει ως σκοπό την προώθηση του σεβασμού του Άλλου, της ανθρώπινης αξιοπρέπειας, της αλληλεγγύης και της κριτικής ανθρωπιστικής στάσης.\nΘέατρο σκιών του Χρήστου Στανίση. Μέσα από την αφήγηση της ιστορίας του Καραγκιόζη στα δύσκολα χρόνια της τούρκικης σκλαβιάς έως την περίοδο της γερμανικής κατοχής.\nΕίναι κρίμα και μεγάλη παράλειψη από τον ΟΑΣΘ που δεν το έχει συμπεριλάβει στη διαδρομή του Πολιτιστικού Λεωφορείου της πόλης. Μια διαδρομή που ξεναγεί τους επισκέπτες της πόλης. Το Πολεμικό Μουσείο κουβαλά την ιστορία της πόλης και ως κτίριο αλλά και φιλοξενώντας τις ιστορικές συλλογές της πολεμικής μνήμης της πόλης που καθόρισε και το σημερινό της πρόσωπο.\n*Γρηγορίου Λαμπράκη 4, έναντι Πανεπιστημίου Μακεδονία.\nΩράριο Λειτουργίας: Τρίτη έως Παρασκευή 09:00-19:00Κυριακή 09:00-17:00. Ανοικτό και στις εθνικές εορτές της 28ης Οκτωβρίου και της 25ης Μαρτίου.\nΤηλέφωνο – Fax : 2310893731.\nΠρόσβαση με Λεωφορεία: 2,7,10,12, 15,27,28,31,58.\nΔωρεάν παροχές στους επισκέπτες: Ξενάγηση και Χώρος Στάθμευσης


Προοδευτική-Κερατσίνι αποκλειστικά από το Sportal TV – sportaltv\nΠροοδευτική-Κερατσίνι αποκλειστικά από το Sportal TV\nsportal 22 Φεβρουαρίου 2018\nΈνα ακόμη μεγάλο πειραϊκό ντέρμπι διεξάγεται με την Προοδευτική (2η, 29β.) να υποδέχεται το Κερατσίνι (3ο, 25β.).\nΤην αναμέτρηση θα παρακολουθήσετε ζωντανά και αποκλειστικά μέσα από την ιντερνετική πλατφόρμα του Sportal TV την Κυριακή 25/2 και ώρα 15:00. Το ματς διεξάγεται στο πλαίσιο της 17ης αγωνιστικής του 6ου ομίλου της Γ’ Εθνικής στο Δημοτικό γήπεδο Νίκαιας.\nΗ Προοδευτική δεν μπόρεσε να παραμείνει στο -1 από τον Εθνικό αφού κόλλησε στο 1-1 με τον Ασπρόπυργο (εκτός) και βρέθηκε στο -3. Παρόλα αυτά οι «βυσσινί» σκοπεύουν να παλέψουν δυναμικά για τις πιθανότητές τους για τον τίτλο.\nΑπό την άλλη, σε καλή κατάσταση βρίσκονται οι «ροσονέρι» και θέλουν να συνεχίσουν νικηφόρα (μετράνε τρεις νίκες στα τελευταία ισάριθμα ματς). Μάλιστα έχουν ανέβει στην τρίτη θέση της βαθμολογίας, ως η ευχάριστη έκπληξη του πρωταθλήματος.\nΜείνετε συντονισμένοι φίλες και φίλοι στο Sportal TV για ένα πολύ σπουδαίο πειραϊκό ντέρμπι!\nPrevious: Αήττητος Σπάτων-Αιολικός αποκλειστικά από το Sportal TV\nNext: Στον πόντο η Προοδευτική! Ανεβάζοντας ρυθμούς στο δεύτερο μέρος οι «βυσσινί» επικράτησαν με 2-0 του Κερατσινίου στο πειραϊκό ντέρμπι


Χρήστος Βασιλόπουλος: Τον κοροϊδέψαμε, τον χλευάσαμε, τώρα...STOP!\nΜήπως να σταματήσουμε να είμαστε τόσο μισάνθρωποι;\nΠρέπει να ήμουν 15-16 χρόνων όταν άκουγα στις ειδήσεις του Star ότι ο Χρήστος Βασιλόπουλος πάει στην Αμερική για να κυνηγήσει δουλειές στην υποκριτική εκεί. Κι αφού έβλεπα Star, προφανώς και δεν μεταφερόταν απλώς η είδηση. Πήγαινε πακέτο με την κοροϊδία και την γελοιοποίηση. Φυσικά αυτό δεν είναι κάτι που δεν το περίμενε και ο ίδιος τότε. Άλλωστε, είχε δώσει αρκετό αέρα σε αυτό το βδέλυγμα που ήταν τότε το δελτίο του Star.\nΔημιουργούσε ένα ρεύμα. Επηρέαζε κόσμο. Κάποια στιγμή το αστείο σταμάτησε. Ανέλαβαν να το συνεχίσουν ιστοσελίδες που είναι χειρότερες. Ο μισανθρωπισμός που αποπνέουν κάτι λούμπεν αντιλήψεις πέρασε μέσω του Facebook κυρίως και μετά του Twitter, σε όλο το διαδίκτυο. Σελίδες «μέτριες» που ξέρουν μόνο να κράζουν και βρίσκουν λόγο ύπαρξης μέσα απ΄αυτό. Ο Χρήστος Βασιλόπουλος έφαγε αρκετό απ΄αυτό. Δεν κατάλαβα ποτέ αν προσπάθησε να καμωθεί τον σπουδαίο ή όχι. Αν συνέβη μάλλον το προσέλκυσε.\nΌσο κι αν προσπαθώ να θυμηθώ όμως, όσο κι αν έψαξα, δεν είδα πουθενά δήλωση του γεμάτη αυταρέσκεια και κομπορρημοσύνη. Δεν βγήκε να πει ο Χρήστος Βασιλόπουλος «δείτε με, κάνω καριέρα στην Αμερική». Το μόνο που είπε είναι ότι θέλει να κυνηγήσει και να καταφέρει κάτι εκεί. Τον τελευταίο καιρό του δίνονται ευκαιρίες και κλείνει πολλά αδιάφορα στόματα.\nΤο αν είναι ταλαντούχος ή όχι, αυτό το κρίνει ο καθένας με βάση τα γούστα του. Είναι πάντως μια άλλη κουβέντα. Η ουσία είναι ότι ο τύπος έχει καταφέρει να κάνει τα μεγαλύτερα βήματα Έλληνα ηθοποιού στην Αμερική. Το όνομα του έγινε γνωστό στους ατζέντηδες και έχει συμμετάσχει σε σημαντικά πρότζεκτ. Τη σεζόν 2015-2016 τον είδαμε σε ρόλο Ρώσου μαφιόζου στο Blindspot. Πριν λίγες μέρες εμφανίστηκε στο 2 επεισόδιο του The Last Ship, με τον παραγωγό και πρωταγωνιστή Έρικ Ντέιν να τον διαλέγει ο ίδιος. Προηγουμένως, είχε συμμετοχή στον πρώτο κύκλο του Banshee, μια σειρά πολύ αγαπητή κι εδώ στην Ελλάδα.\nΣτο 6ο επεισόδιο του πρώτου κύκλου του Blindspot\nΩς καπετάνιος-λαθρέμπορος στο Last Ship\nΣόρι, αλλά εγώ δεν ξέρω κανέναν άλλον να πέτυχε κάτι ανάλογο. Ή έστω κοντά σε αυτό. Όσο εμείς κάναμε τους περισπούδαστους και χλευάζαμε τον Χρήστο, εκείνος απλώς δοκίμαζε τα όρια του. Κάτι που νομίζω πως όλοι έχουν δικαίωμα να το κάνουν. Με ταπεινότητα και χωρίς φανφάρες σαφώς. Το ότι πέτυχε έχει καμία σημασία; Όχι. Ακόμα κι αν έτρωγε τα μούτρα του, δική του ζωή και δεν βλέπω πως έχουμε κάποιο δικαίωμα επιβολής της δικής μας αντίληψης γι΄αυτόν.\nΔιαβάστε επίσης: Δες τι σημαίνει πραγματικό στιλ\n6 φορές που η Ελλάδα μπήκε στο σενάριο τηλεοπτικών σειρών


Βρετανός Υπ. Υγείας: Υπαρκτή αλλά έσχατη λύση ένα δεύτερο εθνικό lockdown! - Greeklist\nΒρετανός Υπ. Υγείας: Υπαρκτή αλλά έσχατη λύση ένα δεύτερο εθνικό lockdown!\nΤην ανάγκη να τηρούν όλοι τους κανόνες προστασίας από τον κορωνοϊό επανέλαβε με δηλώσεις του το πρωί ο Υπουργός Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου Ματ Χάνκοκ, μην αποκλείοντας το ενδεχόμενο να χρειαστεί ένα δεύτερο εθνικό lockdown αν τα κρούσματα συνεχίσουν να αυξάνονται.\nΕν τω μεταξύ, εν μέσω εντεινόμενης κριτικής για την ανεπάρκεια και δυστοκία του προγράμματος διαγνωστικών τεστ στη χώρα, ο Guardian γράφει ότι στο 90% των περιπτώσεων, οι εξεταζόμενοι για κορωνοϊό δε λαμβάνουν τα αποτελέσματα εντός 24 ωρών.


ΑΝΤΩΝΕΛΗΣ AVC Α.Ε.\n9ο ΧΛΜ Ε.Ο. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ - Ν. ΜΟΥΔΑΝΙΩΝ 55102 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ\nΑΠΟ 28 Μαΐου ΕΩΣ 3 Ιουνίου\n9ο ΧΛΜ Ε.Ο. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ - Ν. ΜΟΥΔΑΝΙΩΝ\nEmail : service.citroen@antonelis.gr


Απίστευτο! Αναρχικοί μετατρέπουν σε... κατασκήνωση το ΑΠΘ ~ gianniotis\nΑπίστευτο! Αναρχικοί μετατρέπουν σε... κατασκήνωση το ΑΠΘ\nΠροβληματισμός και αναστάτωση στις πρυτανικές αρχές του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης προκάλεσαν πληροφορίες ότι ο χώρος του σχεδιάζεται να μετατραπεί προσεχώς σε... κάμπινγκ!\nΗ μετατροπή του ΑΠΘ σε... κατασκήνωση εντάσσεται στο πλαίσιο του «No Border Camp», στο οποίο μετέχουν άγνωστες ομάδες και έχει προγραμματιστεί να ξεκινήσει από αύριο Πέμπτη έως και τις 24 Ιουλιου.\nΠληροφορίες αναφέρουν ότι πρόκειται για οργάνωση που πρόσκειται στον αναρχικό χώρο και απαρτίζεται από αναρχικούς από κάθε γωνιά της γης...\n«Κάμπινγκ χωρίς σύνοραΓια τους διακρατικούς αγώνες ενάντια στην πολιτεία, την πατριαρχεία και το κεφάλαιο.\nΤα σύνορα καθορίζουν το έδαφος κυριαρχίας των εθνών κρατών, σχηματίζουν ένα κοινωνικό μηχανισμό για την εξυπηρέτηση του κεφαλαίου, είναι εφαλτήριο για πολέμους, δημιουργούν χάσματα στην ανθρωπότητα, σε έθνη και φυλές, προωθούν τον εθνικισμό, το ρατσισμό, τη μισαλλοδοξία, κάνουν τους ανθρώποις να νοσταλγούν για τα χαμένα και ένδοξα που δεν ήταν ποτέ δικά τους, εντείνουν τη φυλετική βία και τη σεξουαλική εκμετάλλευση, καθορίζουν βίαια ένα ομοιογενές εθνικά αφήγημα, κατασκευάζουν εχθρούς για να ενώσουν το λαό απέναντι στους εξωτερικούς εχθρούς, θολώνοντας τις ταξικές αντιθέσεις, δημιουργούν παράνομη μετανάστευση και νομιμοποιούν τους θανάτους στα σύνορα.


Ποδηλάτισσα : Πάμε......... με βάρκα την ΕΛΠΙΔΑ!!!!!!!!\nΠάμε......... με βάρκα την ΕΛΠΙΔΑ!!!!!!!!\nΔημιουργία σε ξύλο με στόκο\nζωγραφισμένη με ακριλικά\nνα βγούμε λίγο απ' της ζωής την καταιγίδα\nΕυχές για ένα όμορφο Σαββατοκύριακο!!!!!!!!!!!!!!\nΑναρτήθηκε από Ποδηλάτισσα στις 5:39 μ.μ.\nTzina Varotsi 13 Ιουνίου 2015 - 6:06 μ.μ.\nΠοδηλάτισσα 13 Ιουνίου 2015 - 6:25 μ.μ.\nAleka Craftaholic 13 Ιουνίου 2015 - 8:28 μ.μ.\nΚι εμείς σε αγαπάμε!\nΠοδηλάτισσα 13 Ιουνίου 2015 - 8:47 μ.μ.\nΤο ξέρω γι αυτό σας ξανάρχομαι!!!!!!!!!! Φιλιά πολλά!!!!!!!!!\nΟ κόσμος της Ράνιας 13 Ιουνίου 2015 - 10:08 μ.μ.\nΤι όμορφα που είναι Βίκυ !!!!!!\nΜπράβο.... γεια στα χέρια σου !!!!\nΚλό Σαββατοκύριακο !!!\nΠοδηλάτισσα 13 Ιουνίου 2015 - 10:11 μ.μ.\nΡάνια μου σε ευχαριστώ πολύ!!!!! Φιλιά και ευχές για όμορφο Σ/Κ!!!!!!\nnikol 13 Ιουνίου 2015 - 11:05 μ.μ.\nΠάμε !!!!!! Πήγαμε και θα ξαναπάμε !!! Ευχαριστώ για την βοήθειά σου , την παρέα σου και καλά σας ταξίδια!!!!!\nΠοδηλάτισσα 15 Ιουνίου 2015 - 4:21 μ.μ.\nΠεράσαμε πολύ όμορφα μαζί και αυτή την φορά..... το απολαύσαμε και φυσικά σε λίγες μέρες θα είμαστε και πάλι μαζί!!!!!! Πολλά φιλιά!!!!!!!!!!!\nme (maria) 13 Ιουνίου 2015 - 11:56 μ.μ.\nΔεν ξέρω αν φταίει που καλοκαίριασε, ή το γεγονός πως οι πίνακες είναι εκπληκτικοί, αλλά άνετα πάω στο άγνωστο με τέτοιες βάρκες!\nΠοδηλάτισσα 15 Ιουνίου 2015 - 4:44 μ.μ.\nΣίγουρα φταίει η ζέστη που έπιασε τόσο ξαφνικά αλλιώς δεν νομίζω να τα έβλεπες και τόσο εκπληκτικά!!!!!χα!χα!χα! Πολλά φιλιά και ευχές για όμορφη εβδομάδα!!!!!\nEva Psarrou 14 Ιουνίου 2015 - 9:04 π.μ.\nΠανέμορφες δημιουργίες γεμάτες έμπνευση! Καλή Κυριακή!\nΠοδηλάτισσα 15 Ιουνίου 2015 - 4:57 μ.μ.\nΕυχαριστώ Εύα μου!!!! Καλή εβδομάδα!!!!!\nMia Petra 14 Ιουνίου 2015 - 11:49 π.μ.\nΑχ Θεέ μου είναι υπέροχα! Αμάν ρε Βίκυ, δεν παίζεσαι! Φιλιά και καλή Κυριακή :))\nΠοδηλάτισσα 15 Ιουνίου 2015 - 5:03 μ.μ.\nΕυχαριστώ πολύ Πέτρα μου!!!!! Καλή εβδομάδα.... φιλιά πολλά!!!!!!!!!!\nUouo Uo 14 Ιουνίου 2015 - 1:48 μ.μ.\nMarie-Anne 14 Ιουνίου 2015 - 2:51 μ.μ.\nΟμορφα αρμενισματα, Βικυ μου!\nΠοδηλάτισσα 15 Ιουνίου 2015 - 5:05 μ.μ.\nΒόλτες στην Θεσσαλονίκη κάνω Marie-Anne..... αρμενίζω στον Θερμαϊκό με τις φιλενάδες!!!!!!!!! Πολλά φιλιά!!!!!!!!\nΕΛΕΝΗ 14 Ιουνίου 2015 - 3:19 μ.μ.\nΠάμε όπου θες κοπελιά με αυτήν την όμορφη δημιουργία.\nΠοδηλάτισσα 15 Ιουνίου 2015 - 5:06 μ.μ.\nΠάμε..... και που ξέρεις μπορεί και κάπου να συναντηθούμε!!!!!!!!!!! Πολλά φιλιά!!!!!!!\nΔημιουργία 14 Ιουνίου 2015 - 7:07 μ.μ.\nΑνάσα δροσιάς οι δημιουργίες σου Βίκυ μου. Ο πίνακας που έφτιαξες μου φέρνει στο νου τις ζωγραφιές απο το αναγνωστικό που είχαμε στο δημοτικό.Καλή και δροσερή εβδομάδα.\nΠοδηλάτισσα 15 Ιουνίου 2015 - 5:10 μ.μ.\nΈχεις δίκιο Κατερινά μου..... μια επιστροφή στα χρόνια της αθωότητας τα πινακάκια μου!!!!! Πολλά φιλιά!!!!!!!\nmetaxia nikolopoulou 14 Ιουνίου 2015 - 8:23 μ.μ.\nΑχ τι όμορφα που είναι !!!!!!!!! υπέροχα καλοκαιρινά χρώματα !!!γειά στα χέρια σου Βίκυ μου !!!\nΕλπίζω να τα πουμε κι απο κοντά, στο τέλος του μήνα θα μείνω αρκετές μέρεςστην Αθήνα.Πολλά φιλιά!!Καλή εβδομάδα να έχεις!!\nΠοδηλάτισσα 15 Ιουνίου 2015 - 5:13 μ.μ.\nΜεταξία μου σε ευχαριστώ!!!!! Δεν ξέρω αν θα καταφέρουμε να τα πούμε..... στο τέλος του μήνα φεύγω για διακοπές διαρκείας, όταν όμως έλθεις πάρε τηλέφωνο και κάτι μπορεί να κανονίσουμε!!!!! Καλή εβδομάδα!!!!!\nΚλαυδία 14 Ιουνίου 2015 - 9:44 μ.μ.\nΘάλασσα, βαρκούλες, καράβια, γλάροι σ΄ενα υπέροχο κάδρο που σε ταξιδεύει νοερά ακόμη και στο.....άγνωστο !!! Υπέροχο Βίκυ μου, καλή εβδομάδα και πολλά φιλιάααα\nΠοδηλάτισσα 15 Ιουνίου 2015 - 5:14 μ.μ.\nΈπρεπε να σε είχα εδώ μαζί μου να αρμενίζαμε μαζί!!!!!!! Φιλιά πολλά!!!!!!!!\nnieneke nia 15 Ιουνίου 2015 - 12:15 π.μ.\nΜια λέξη μόνο ....Υπέροχο !!!!!\nΠοδηλάτισσα 15 Ιουνίου 2015 - 5:17 μ.μ.\nΕιρήνη μου σε ευχαριστώ!!!!!!!! Ελπίζω να τα πούμε!!!!!!!! Πολλά φιλιά!!!!!!\n...irida... 15 Ιουνίου 2015 - 7:40 π.μ.\nΣαν απο παραμυθι!!!!!!!!!!!!!\nΠοδηλάτισσα 15 Ιουνίου 2015 - 5:27 μ.μ.\nΓιατί νομίζεις ότι έχω μεγαλώσει επειδή πέρασαν τα χρόνια?????? Εικόνες παραμυθιού λοιπόν για τα αιώνια παιδιά!!!!!! Φιλιά πολλά.... καλή εβδομάδα!!!!!!!!!\nNtina Ntina 15 Ιουνίου 2015 - 11:16 π.μ.\nΔεν έχω λόγια για άλλη μια φορά!!Τέλειο...Συνέχισε να μας ταξιδεύεις!!Φιλιά!!\nΠοδηλάτισσα 15 Ιουνίου 2015 - 5:28 μ.μ.\nΣε ευχαριστώ Ντινάκι!!!!!!!! Φιλιά πολλά!!!!!!!\nΕΚΦΡΑΣΟΥ 15 Ιουνίου 2015 - 11:20 π.μ.\nΠοδηλάτισσα 15 Ιουνίου 2015 - 5:29 μ.μ.\nΜε τα "λάφυρα" στα χέρια απολαμβάνω καφέ στην παραλία!!!!!!! Φιλιά πολλά!!!!!!\nStella Christomoglou 15 Ιουνίου 2015 - 7:39 μ.μ.\nΟι πίνακές σου είναι καταπληκτικοί!!!!\nΠολύ όμορφη η τεχνική με το στόκο!!! Μπράβο!!!\nΠοδηλάτισσα 19 Ιουνίου 2015 - 9:24 π.μ.\nΣτέλλα μου σε ευχαριστώ πολύ...... για να μην μας πιάνει η πλήξη μαθαίνουμε καινούργιες τεχνικές και το προσπαθούμε!!!!!!!!!! Πολλά φιλιά!!!!!!!!!!!\nRena Christodoulou 15 Ιουνίου 2015 - 11:12 μ.μ.\nΕσύ παθαίνεις όταν βλέπεις τα μακραμέ κι εγώ όταν βλέπω πηλο΄και mixed media !!!!!!!1\nΥπέροχη η Ελπίδα σου!!!\nΚαλοτάξιδι και τυχερή!!!!!\nΑν και ανταλλάξαμε φιλάκια από κοντά , σας στέλνω και διαδικτυακά!!!!\nΠοδηλάτισσα 19 Ιουνίου 2015 - 9:26 π.μ.\nΠεράσαμε υπέροχα μαζί σας και σας ευχαριστούμε...... όσο για τον πηλό και τον στόκο, δίπλα σου το έχει το υπέροχο εργαστήρι βρες χρόνο για κανένα μαθηματάκι!!!!! Φιλιά πολλά!!!!!!!!!\nPepi 16 Ιουνίου 2015 - 2:02 π.μ.\nΜια γουλιά από τον αυριανό πρωινό καφέ σου, θα σε παρακαλούσα να ήταν για μένα!!!!\nΠανέμορφα τα πινακάκια σου!!! Γεμάτα φως, χαρά !!!\nΝα'σαι καλά, και να περνάς ακόμη καλύτερα!!\nΠοδηλάτισσα 19 Ιουνίου 2015 - 9:27 π.μ.\nΚαι καφέ ήπια στην υγειά σου και ουζάκια, και ελπίζω μια επόμενη φορά να είσαι και εσύ εκεί!!!!!! Σε ευχαριστώ πολύ!!!!!!!!!!!!!! Πολλά φιλιά!!!!!!\nΜαρία Έλενα 16 Ιουνίου 2015 - 3:19 μ.μ.\nΠολύ όμορφα Βίκυ\nΠοδηλάτισσα 19 Ιουνίου 2015 - 9:28 π.μ.\nΣε ευχαριστώ!!!!!!!! Πολλά φιλιά!!!!!!!\nsyros2js 16 Ιουνίου 2015 - 9:40 μ.μ.\nΜε αυτές τις δημιουργίες που αντικρίζουμε εδώ μέσα, αγαλλιάζει η ψυχή μας!!\nΦιλί γλυκό και παραμυθένιο, Βικούλα μου!\nΠοδηλάτισσα 19 Ιουνίου 2015 - 9:35 π.μ.\nΠολύ χαίρομαι που οι δημιουργίες μου σας ηρεμούν...... μάλλον οφείλεται στο ότι τις φτιάχνω για να ηρεμώ και εγώ!!!!!!! Πολλά φιλιά και ευχές για όμορφη εβδομάδα!!!!!!\nMaria Kanellaki 16 Ιουνίου 2015 - 10:41 μ.μ.\nΓαληνεύει η ψυχή μου εδώ μέσα. Οι δημιουργίες σου καταπληκτικές, το κέφι σου μεταδοτικό και η ελπίδα μας καλοταξιδεύει κόντρα στις φουρτούνες των ημερών.\nΥπέροχοι οι πίνακες Βίκυ μου!!!\nΠοδηλάτισσα 19 Ιουνίου 2015 - 9:38 π.μ.\nΌχι πως δεν με απασχολούν οι φουρτούνες των ημερών..... όχι πως δεν αγωνιώ για το αύριο αυτού του τόπου και των ανθρώπων του, δεν μπορώ όμως να κάθομαι να μοιρολατρώ..... κάθομαι λοιπόν και δημιουργώ θέματα αισιόδοξα!!!!!!!! Φιλιά πολλά Κανελλάκι μου!!!!!!!!!\nLitsArt 18 Ιουνίου 2015 - 11:18 π.μ.\nΣε ευχαριστώ πολύ!!!!!!!!!!!!!\nΧαρά Θ. 18 Ιουνίου 2015 - 7:10 μ.μ.\nΟσες ρυτίδες κι αν αντικρύσουμε Βίκυ,η καρδιά μας παραμένει αρυτίδιαστη κι αυτή βγάζουμε στα έργα μας!\nΕίσαι απο τους ανθρώπους που γνώρισε εδώ μέσα, ξεχώρισα και θαυμάζω και χάιρομαι να βλέπω την δημιουργικότητά σου να ΕΛΠΙΖΕΙ!!!\nΦιλάκια πολλά...μια βδομάδα έμεινε...\nΠοδηλάτισσα 19 Ιουνίου 2015 - 9:44 π.μ.\nΝαι αυτό είναι γεγονός...... μπορεί τα χρόνια να περνούν από πάνω μου και να αφήνουν τα σημάδια τους, η καρδιά μου όμως παρά τις αντίξοες συνθήκες παραμένει εφηβική και αν δεν ήταν έτσι μάλλον δεν θα την έβγαζα καθαρή και αυτό οφείλεται και στην ΕΛΠΊΔΑ..... στην ΕΛΠΊΔΑ που όσο και αν τα πράγματα είναι δύσκολα δεν πρέπει να σβήσει!!!!!!!!! Σε ευχαριστώ για τα αισθήματά σου και για τα καλά σου λόγια...... ξέρεις νομίζω πως και εγώ αισθάνομαι τα ίδια για σένα!!!!! Καλή μας αντάμωση...... για καλά αρμενίσματα!!!!!!!\nΣμαραγδένια Ρούλα 19 Ιουνίου 2015 - 12:31 π.μ.\nΚαλέ φιλεναδα; εδώ καραβια αρμενισανε.. και ταξιδεψανε.. με ριτιδες η χωρίς αυτες και εγώ που ήμουν οέο;..αχ! αυτες οι τεχνικες σου.... !!!! αυριο.. παλι εδώ......ξερω τι λεω..χι.χι..φιλακιααααα!!!!.\nΠοδηλάτισσα 19 Ιουνίου 2015 - 9:46 π.μ.\nΕσύ αγάπη μου απολαμβάνεις θέα από το μπαλκονάκι σου και ταξιδεύεις με τον νου....... Πολλά φιλιά και ευχές για όμορφη εβδομάδα!!!!!!!!!!!!!!\nThalia Tzellou 28 Ιουνίου 2015 - 2:33 π.μ.\nΥπέροχες δημιουργίες Βίκυ μου που σε ταξιδεύουν και σου γαληνεύουν την ψυχή!! Πολύ όμορφα τα λόγια που τις συνοδεύουν!! Φιλάκια πολλά!!


Ένωση Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ηρακλείου: Παρασκευή 08/01/2016 19:00 Πλατεία Ελευθερίας-Συλλαλητήριο αληλλεγγύης στον αγώνα των εργαζομένων της Ανακύκλωσης\nΠαρασκευή 08/01/2016 19:00 Πλατεία Ελευθερίας-Συλλαλητήριο αληλλεγγύης στον αγώνα των εργαζομένων της Ανακύκλωσης\nΣχεδόν 80 μέρες αγώνα έξω από το εργοστάσιο της Ανακύκλωσης. Με ένα και μόνο αυτονόητο αίτημα για κάθε εργαζόμενο : τη δουλειά μας, για όλους μας, με τις ίδιες σχέσεις εργασίας. Ο αγώνας αυτός μας έχει κάνει ακόμα πιο δυνατούς και ενωμένους, απέναντι στην εργοδοτική αυθαιρεσία και τις σοβαρές πολικές ευθύνες από την κυβέρνηση και τους φορείς που εμπλέκονται.\nΑπλώς ζητάμε τις δουλειές μας πίσω από μια εταιρία με μεγάλα κέρδη, που με το «έτσι θέλω» μας πέταξε στο δρόμο σε μια νύχτα. Δηλώνουμε δημόσια και προς όλες τις κατευθύνσεις ότι δεν θα το βάλουμε κάτω, δεν θα επιτρέψουμε να μας κόβουν και το μικρό κομμάτι ψωμί που παίρναμε μέχρι σήμερα. Είναι ώρα, ο κάθε ένας από τους εμπλεκόμενους φορείς να αναλάβει τις ευθύνες του.\n· Γιατί και με ποιανού τις πλάτες μια εργοδοσία που δεν έχει ξαναέρθει στην Κρήτη πετάει στον δρόμο 42 οικογένειες, ενώ έχει δηλώσει ότι το εργοστάσιο θα λειτουργήσει 40 άτομα και θα φτάσει μέχρι το τέλος του έτους τα 100;\n· Γιατί είναι πολλά τα 751 μεικτά για ένα εργαζόμενο που μαζεύει με τα χέρια του σκουπίδια, ενέσεις, απόβλητα κ.α.\n· Γιατί δεν παρεμβαίνει η ΚΕΔΕ, η ΕΕΑΑ αφού η συγκεκριμένη εταιρία έχει ζημιώσει τον Νομό μας και τους δημότες μας με πάνω από 80.000 ευρώ, ποσό που πλησιάζει και σε 15 μέρες θα ξεπεράσει την συνολική μισθολογική διαφορά που προτείνει η εταιρία για 3 χρόνια.\nΜάλλον η εταιρία απλά ήρθε εδώ για να ξεζουμίσει στο μέγιστο τους εργαζόμενους και να κάνει άνω κάτω όλο το Νομό μας και την Ανακύκλωση στο Ηράκλειο. Η προκλητικότητα τους και η αυθαιρεσία τους δεν θα περάσει!!\nΈχουμε την συμπαράσταση όλων εκείνων των εργαζόμενων που μας στηρίζουν, τις αποφάσεις σωματείων, συλλόγων, φορέων. Τα αιτήματα μας, έπειτα από σκληρούς αγώνες στηρίχθηκαν από όλα τα Δημοτικά συμβούλια του Νομού, τους βουλευτών του νομού Ηρακλείου (πλην του κου Αυγενάκη) και το Περιφερειακό Συμβούλιο.\nΕυχαριστούμε όλους τους συναδέλφους που ειδικότερα τις γιορτινές μέρες εξέφρασαν ηθικά και υλικά την αλληλεγγύη τους και τους καλούμε στο Συλλαλητήριο αλληλεγγύης την Παρασκευή 8/1/2016 στις 19:00 στην πλατεία Ελευθερίας.\n«ΚΑΙ ΑΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΛΑΚΟΣ ΣΟΥ ΒΑΘΥΣ\nΧΡΕΟΣ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ ΝΑ ΣΗΚΩΘΕΙΣ»\nΑναρτήθηκε από Ένωση Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ηρακλείου στις 5:37 μ.μ.


Το Παραμυθοχωριό την Κυριακή 10 Ιουνίου προσκαλεί τους μικρούς του φίλους σε ένα πρωτότυπο διαδραστικό σκακιστικό παιχνίδι. Τα παιδιά μεταμορφώνονται σε κομμάτια σκακιού και στήνεται μία επιδαπέδια παρτίδα φαντασίας και γέλιου.\nΣτη συνέχεια, μετατρέπουν τα κομμάτια της σκακιέρας σε… πινέλα και φτιάχνουν έναν ιδιαίτερο πίνακα-πιόνι για το δωμάτιό τους.\nΜετά τη φαντασία έρχεται η σκέψη. To 1ο Chess Party Blitz, ένα τουρνουά σκακιού στήνεται στο χρωματιστό κήπο με ιδιαίτερα έπαθλα:\nΑναλυτικότερες πληροφορίες για το τουρνουά στην σελίδα του Chess Party στο facebook εδώ\nΣτην εκδήλωση θα βοηθήσουν οι:\nΓιάννης Μακρόπουλος , Mαριάννα Παγκαλή, Βασίλης Κοτρώτσος.\nΗμερομηνία & Ώρα: 10 Ιουνίου στις 11.00’\nΜέρος: (Η Φιλοσοφία Μας) Αριστοτέλους 54 & Σωκράτους, Χαλάνδρι\nΚόστος: 12 ευρώ/ παιδί (στην τιμή συμπεριλαμβάνεται το ΦΠΑ 24%, χυμός για τα παιδιά και καφές για τους συνοδούς)\nΚράτηση θέσης απαραίτητη: στα τηλ. 2107240767 & 6930977706 (Μαρία Κλίνη, Υπεύθυνη Παραμυθοχωριού).\nOne Comment on “Σκακιστικό πάρτυ στο Παραμυθοχωριό”\nΕυχαριστούμε θερμά το skakistiko.com για την δημοσίευση!\nΠρόκειται για μια εκδήλωση που πιστεύω ότι πέρα από εξαιρετικά ψυχαγωγική για τα παιδιά, αξίζει να την παρακολουθήσουν αν θέλουν όσοι έχουν ενεργούς συλλόγους στην Αθήνα.\nΈχω την αίσθηση ότι παρόμοιες δράσεις αξίζει να πραγματοποιηθούν σε συλλόγους και περιοχές, προκειμένου να προσελκύσουν όλο και περισσότερα παιδιά στο σκάκι. Με τέτοιες εξωστραφείς δράσεις, θα μπορούν συνεπώς να ενδυναμωθούν και αναπτυχθούν περαιτέρω και οι ίδιοι οι σύλλογοι.\nΟπότε, όσοι πιστοί και μη, προσέλθετε στο Παραμυθοχωριό, στο Χαλάνδρι, την Κυριακή το πρωί.


Forest Firefighters: Πρόταση για Κινητικότητα στους Πυροσβέστες Πενταετούς Υποχρέωσης. (βίντεο)\nΠρόταση για Κινητικότητα στους Πυροσβέστες Πενταετούς Υποχρέωσης. (βίντεο)\nΌπως σας υποσχέθηκα χτες σας παρέθετω σχετικό βίντεο που αναφέρετε το θέμα της .... κινητικότητας των Π.Π.Υ.\nΕπίσης χτες ο ραδιοφωνικός σταθμός που το έβγαλε στον "αέρα" ήταν ο REAL FM στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων το μεσημέρι και η δημοσιογράφος είναι η κ. Μακρή. Σήμερα το πρωί έγινε πάλι αναφορά από τον ίδιο σταθμό λέγοντας χαρακτηριστικά ότι μπορεί τώρα να την γλίτωσαν οι Π.Π.Υ αλλά μετά την αντιπυρική μάλλον θα είναι οι επόμενοι.\nΑναφορά επίσης για το θέμα έγινε και σήμερα το πρωί στο MEGA.\nΣυνάδελφοι Π.Π.Υ επαγρυπνείτε, μην σας υπνωτίζουν με το γεγονός ότι δεν το δέχθηκαν τώρα.... μετά την αντιπυρική τι θα κάνουν ;\nΕΠΑΡΓΥΠΝΗΣΗ γιατί όποιος δεν το κάνει ξέρετε τι λένε; Νάνι νάνι νάτο το χαντζάρι φτάνει και τότε θα είναι αργά !\nΟργανωθείτε και Επαγρυπνήστε λοιπόν γιατί μην ξεχνάτε ότι "όπου υπάρχει καπνός υπάρχει και φωτιά" !\nΚύριοι στα Υπουργεία μην αγγίζετε του Π.Π.Υ που έχουν καθαρά χαρτιά και είναι σε όλα τους εντάξει γιατί αυτό το καλοκαίρι θα ξαναέρθει.\nΥπάρχουν μέσα σε αυτούς ορισμένοι που δεν είχαν απαιτούμενο προσόν κατάταξης και όμως τους προσλάβαται εις βάρος κάποιων άλλων (επιλαχόντων). Βγάλτε αυτούς λοιπόν και αφήστε όσους είναι μέσα ΝΟΜΙΜΑ να κάνουν την δουλεία τους ήρεμα για τα επόμενα χρόνια !!!\nΔεν θα αναφέρω τίποτε άλλο για το θέμα.\nΗ φωτιά που άναψε στα διπλανά "σπίτια" πλησιάζει και το δικό σας... ΕΠΑΓΡΥΠΝΗΤΕ !


Παίξτε Power Stars δωρεάν σε δοκιμαστική λειτουργία από την Unknown\n44x 45x Επανεκκίνηση παιχνιδιού\nΔοκιμάστε τον διαδικτυακό κουλοχέρη Power Stars δωρεάν σε δοκιμαστική λειτουργία, χωρίς να χρειάζεται να κάνετε λήψη ή εγγραφή.\nΤο Power Stars είναι ένας κουλοχέρης από την Unknown. Σύμφωνα με τον αριθμό παικτών που το αναζητούν, το Power Stars είναι ένας αρκετά δημοφιλής κουλοχέρης. Δεν πρόκειται για έναν από τους δημοφιλέστερους τίτλους, αλλά έχει τραβήξει την προσοχή ορισμένων παικτών. Δοκιμάστε το δωρεάν.


Σήμερα θα σου μιλήσω για την ενυδατική που χρησιμοποιώ το τελευταίο καιρό. Η επιδερμίδα μου είναι ο ορισμός της μεικτής επιδερμίδας και αυτό πολλές φορές με μπλοκάρει σε θέματα περιποίησης και φροντίδας. Ένας λόγος που δεν είναι εύκολη περίπτωση αυτή της μεικτής είναι που συνδυάζει ανάγκες από σχεδόν όλους τους τύπους επιδερμίδας. Ευαισθησία, ερυθρότητα, ξηρασία και λιπαρότητα είναι τα χαρακτηριστικά που εμφανίζονται είτε μεμονωμένα είτε όλα μαζί συγχρόνως, το καθένα σε διαφορετικά σημεία. Σε όλη αυτή τη κατάσταση, συχνά υπάρχουν και σπυράκια. Με λίγα λόγια πρέπει να γίνεται προσεκτική επιλογή προϊόντων για το πρόσωπο.\nΤο τελευταίο καιρό, λόγω εποχής, η επιδερμίδα μου δεν είναι στα καλύτερά της. Εμφανίζονται όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά και μάλιστα σε έντονο βαθμό. Στη σταδιακή βελτίωση που διακρίνω, θεωρώ πως οφείλεται σε δυο προϊόντα που χρησιμοποιώ το διάστημα αυτό.\nΠρόκειται για δυο προϊόντα από την εταιρεία Bioderma. H εταιρεία αυτή φημίζεται για το νεράκι καθαρισμού, το οποίο λειτουργεί και ως προϊόν ντεμακιγιάζ. Σε συνδυασμό με αυτό το νεράκι, χρησιμοποιώ και την αντίστοιχη ενυδατική κρέμα. Η σειρά που επέλεξα είναι η Hydrabio και είναι κείνη με τη γαλάζια συσκευασία που απευθύνεται σε ευαίσθητες επιδερμίδες.\nΣτόχος της είναι να επαναφέρει τη φυσική ενυδάτωση του προσώπου σεβόμενη πάντα την ευαισθησία που μπορεί να εμφανίζει η συγκεκριμένη περιοχή. Πέρα από τη στοχευμένη της δράση, είναι σημαντικό να σου πω πως η ενυδατική της σειράς αυτής βγαίνει σε 2 version. Για πολύ ξηρό δέρμα (Riche) ή για κανονικό προς μεικτό (Legere). To γεγονός αυτό δημιουργεί τη προσδοκία πως πρόκειται για ένα εξειδικευμένο προϊόν, κι έτσι είναι.\nΗ ενυδατική που επέλεξα ήταν σαφώς η Legere, την οποία τη ξεχώρισα για τη λεπτόρρευστη υφή της και το διακριτικό άρωμά της. Είδα την επιδερμίδα μου από την πρώτη στιγμή να αλλάζει. Από τη πρώτη εβδομάδα εφαρμογής, η ενυδάτωση του προσώπου βελτιώθηκε, οι κοκκινίλες ελαττώθηκαν και η ξηρότητα χάθηκε εντελώς. Με τη λιπαρότητα να ελέγχεται, φυσικό επακόλουθο ήταν και να μειωθούν τα σπυράκια μου. Η εν λόγω ενυδατική προσώπου δεν διαθέτει αντηλιακή προστασία αλλά μπορεί να χρησιμοποιεί εύκολα και γρήγορα για βάση στο μακιγιάζ σου.\nΣε συνδυασμό με τη δράση της ενυδατικής κρέμας, ήρθε το νεράκι καθαρισμού που βοήθησε αρκετά στην όλη διαδικασία. Η χρήση του μπορεί να γίνει μεμονωμένα ως ξεκάθαρα προϊόν καθαρισμού & ντεμακιγιάζ αλλά και συμπληρωματικά ως ένα είδος λοσιόν. Προσωπικά, μου ταίριαξε σα λοσιόν, για τα υπολείμματα από ακαθαρσίες και μακιγιάζ. Αλλά και στις δυο περιπτώσεις κάνει εξαιρετική δουλειά, αφαιρεί το μακιγιάζ των ματιών,των χειλιών αλλά και του προσώπου σα μαγνήτης, είτε το χρησιμοποιείς εξ αρχής είτε στο τελείωμα του ντεμακιγιάζ.\nΣου προτείνω να τα τσεκάρεις τα συγκεκριμένα προϊόντα της σειράς αυτής ,καθώς συνδυάζουν την εγγύηση μιας γνώστης εταιρείας που τη συστήνουν οι δερματολόγοι και τη βρίσκεις σε φαρμακεία και τη δυνατότητα να βρεις ακριβώς αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες της δικής σου επιδερμίδας. Από άποψη τιμής, η εταιρεία – είναι αλήθεια- πως δε φημίζεται για τις προσιτές της τιμές, χωρίς να σημαίνει ότι είναι απαγορευτικές. Να έχεις στο νου σου πώς κατά καιρούς υπάρχουν πολύ συμφέρουσες προσφορές από τη συγκεκριμένη εταιρεία που συνδυάζουν προϊόντα για μια ολοκληρωμένη περιποίηση. Κατά τη γνώμη μου, σου προτείνω να τσεκάρεις στο skroutz.gr για να βρεις τη καλύτερη τιμή σε ηλεκτρονικό φαρμακείο, αλλά και να μην αποκλείσεις τη περίπτωση του φαρμακείου της γειτονιάς σου. Εγώ βρήκα το σετ με την ενυδατική κρέμα του προσώπου & το νεράκι καθαρισμού μόλις στα 14 ευρώ από φαρμακείο στο κέντρο της πόλης.\nΑναρτήθηκε από Νανά Μιχ στις 6:03 π.μ.\nΕτικέτες Bioderma, Hydrabio, Legere, Reviews <3\nReviews <3 Σήμερα θα σου μιλήσω για την ενυδα...\nGirl on Fire Hey! Σήμερα σουέχω ετοιμάσει να σου ...\n«Πήρα κόκκινα γυαλιά» <a href="http://www.bloglov...\nReviews Κηραλοιφή με χαμομήλι και καλέντουλα Τα ...\nS1ngles Αυτή τη φορά θασου μιλήσω για τη μια σ...\nMonthly Favourite - Routine #1March 2016 Άλλος ένα...


Η ΞΑΝΘΙΑ: Aς μιλήσουμε για όνειρα!!!\nAς μιλήσουμε για όνειρα!!!\n...Το είδα πάλι το ονειράκι μου χτες. Ονειράκι το λέω ,γιατί μου κάνει συνειρμό με το λιμανάκι.Ξέρετε το λιμανάκι που βρίσκει απάγκιο το καράβι μετά από τα μακρινά και κουραστικά του ταξίδια.Ετσι κι εγώ, ονειράκι το αποκαλώ το λιμανάκι μου.Και το αγαπώ πολύ κι αυτό λες και καταλαβαίνει έρχεται πάντα όταν είμαι ψόφια κι αγχωμένη στον ύπνο μου ,για να με γαληνέψει!!!!\nΕνα πανέμορφο ξύλινο σπίτι στο βουνό ,είναι το ονειράκι μου. Μέσα στο πράσινο ,μέσα στα έλατα ,στις οξιές και τις καστανιές..Τα παράθυρά του πολλά και μεγάλα . Να μπαίνει η ανατολή και να χαιδεύει κάθε του γωνιά, να διαχέεται από το φως του ήλιου και από το αεράκι και της μυρωδιές της άνοιξης.Μέσα έπιπλα και πράγματα λιτά και άκρως απαραίτητα. Μόνο η κουζίνα του είναι ευρύχωρη ,με τα κουζινικά της διάσπαρτα στον πάγκο.Και με βάζα και βαζάκια πολλά. Πολλά για να χωράνε μαρμελάδες και γλυκά του κουταλιού ,πορτοκάλι ,πετροκέρασο ,βερύκοκο .Χρώματα και μυρωδιές η κουζίνα του , να μπαίνεις και να αγαλιάζει η ψυχή σου . Και στα παράθυρα άσπρες κοφτές κουρτίνες και γλαστράκια με βασιλικό ..\nΚαι έξω από αυτό το παλατάκι μου, ένας μεγάλος κήπος . Ενας κήπος πανδαισία χρωμάτων . Με ζουμπούλια και τριανταφυλλιές. Με κινέζικα γαρύφαλλα και γαρδένιες. Και λίγο παρακάτω δέντρα ψηλά με κλαριά γερμένα από τους καρπούς. Πορτοκαλιές ,λεμονιές ,κερασίες όλων των λογιών τα δέντρα . Εχει και μποστάνι το ονειράκι μου , με φασολιές και πατάτες ,με μελιτζάνες και κολοκύθια και άλλα ζαρζαβατικά.Να απλώνεις το χέρι και να κόβεις ότι λαχταρά η ψυχούλα σου .\nΜα το ομορφότερο από όλα είναι ο ξυλόφουρνός του ,να τον άναβεις και να ρίχνεις τα καρβέλια το ζυμωτό ψωμί και να μοσχομυρίζει η πλάση....\nΑχχχχχχχ το ονειράκι μου και εγώ μέσα σε αυτό πρωταγωνίστρια , να μαγειρεύω ,να ζυμώνω ,να σκαλίζω ,να κλαδεύω και να μπολιάζω δέντρα...και ζωές.\nΚαι εκεί πάνω στη δύση του ήλιου, το απόγευμα που ο τόπος γεμίζει από χρώματα μελιά και ρόδινα..στο τραπεζάκι του μπαλκονιού με δυό ελληνικούς καφέδες και δυό λουκούμια ,να γέρνω στην αγκαλιά του καλού μου και να τον ακούω να μου λέει παραμύθια...τάχα πως στην ζωή δεν μπορείς πάντα να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα.\nΚαι εγώ, όλο κόρδωμα και με μια διάθεση να τον πειράξω να του απαντώ.....* Κοίτα ...το δικό μας όνειρο έγινε πραγματικότητα....*\nΑυτό είναι το ονειράκι μου ,εύχομαι και τα δικά σας όνειρα να είναι τόσο όμορφα όσο αυτό..\nΑναρτήθηκε από tdjm στις 9:14 π.μ.\nωραίο το ονειράκι σας :)\nOνειρευόμουν κι εγώ απρό σπίτι σε Κυκλάδα με μια μπουκαμβίλια...\n9 Απριλίου 2008 - 12:16 μ.μ.\nτο ξερω το ονειρακι σου. Μου το εχεις ξανα πει!! Αλλα αυτη τη φορα με λιγωσες...\nΕύχομαι να πραγματοποιηθεί!\nΕίναι άλλωστε τόσο όμορφο, και τόσο ρεαλιστικό...\n10 Απριλίου 2008 - 1:46 π.μ.\nΠρώτη μου φορά διαβάζω "ονειράκι" που είναι "σχεδιάκι".\nΑμήν και όταν το πραγματοποιήσεις προσκλησούλα παρακαλώ.\n10 Απριλίου 2008 - 2:37 π.μ.\nΑχ μακάρι .....από το στόμα σας και στου Θεού το αυτί..που λένε..\n10 Απριλίου 2008 - 11:48 π.μ.\nΜάγισσα ....δεν σε φοβάμαι εσένα..θα βρεις τρόπο να το αποκτήσεις.\nΚουμπάρα...λιγώθηκες καρδιά μου??\nΕυχαριστώ Κωνσταντίνε μου\nΝοτάκι...δεν το συζητώ ..Ας το φτιάξω εγώ και θα κάνουμε κάτι καλοκαίρια...όνειρο....\n10 Απριλίου 2008 - 11:50 π.μ.


KHLYST: Τα ορέα έρχονται...\nDISCLAIMER: το παρακάτω κείμενο γράφεται υπό την αίρεση ότι δεν έχω καμιά ιδιαίτερη εμπιστοσύνη στους γκαλοπτσήδες και τις "έρευνες κοινής γνώμης". Ολοινοί κάποια συμφέροντα εξυπηρετούν. Επίσης, γράφεται υπό την αίρεση ότι ο ΣΚΑΪς έχει μια συγκεκριμένη γραμμή: παρουσιάζοντας το ρεπορτάζ για το εντιτό του Spiegel, έφαγε κανονικά και με το νόμο τη φράση για την "πιο έντιμη λύση της χρεοκοπίας, δηλαδή ενός γενικού "κουρέματος" στο οποίο θα συμμετέχουν και η ΕΚΤ και οι ευρωπαϊκές χώρες". Αυτό θα είχε μεν ανυπολόγιστες συνέπειες για την Ευρωζώνη, και μεγαλύτερο κόστος για τις ευρωπαϊκές κυβερνήσεις, αλλά εάν συνδυαζόταν με μία "πραγματική ευκαιρία ανάπτυξης, με ένα είδος «σχεδίου Μάρσαλ», θα ήταν τότε ένα πακέτο διάσωσης που αξίζει το όνομά του".\nΚαλώς τα παιδιά. Το ξέραμε ότι ερχόσασταν, απλώς όχι τόσο νωρίς.\nΑν η μνήμη μου δεν με απατά, πρέπει να είναι η πρώτη φορά από τη μεταπολίτευση που ένα δεδηλωμένα ακροδεξιό κόμμα -η Χρυσή Αυγή- εμφανίζει δυναμική εισόδου στη Βουλή. Όχι ότι κάτι τέτοιο δεν φαινότουνε ότι θα γίνει: ήδη από τις ευρωεκλογές του 2009 (πάτε στον Έλικα και δείτε την ανάλυσή του για το αποτέλεσμά τους) είχε διαφανεί μια πρώτη γεύση για το πού οδηγείται η ελληνική πολιτική τάξη, χάρη στους λαμπρούς χειρισμούς ιδίως των δύο μεγάλων κομμάτων. Μετά ήρθαν οι αυτοδιοικητικές εκλογές του 2010 και ο Μιχαλολιάκος στο Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Αθηναίων και τώρα... αυτό. Ένα ακροδεξιό κόμμα να εμφανίζεται, έστω σε μια δημοσκόπηση, να έχει αποκτήσει μεγαλύτερη ισχύ από πιο "παραδοσιακές" δυνάμεις, όπως η Δημοκρατική Συμμαχία ή να είναι σχεδόν ισοδύναμο με τους Οικολόγοι Πράσινοι.\nΕίναι φυσιολογικό αυτό; Μα, και βέβαια. Σε μια περίοδο που τα δεδομένα για τη ζωή μας αλλάζουν καθημερινά, που η υφιστάμενη πολιτική τάξη είτε αδυνατεί να παράσχει μια αφήγηση στοιχειώδους ελπίδας είτε περιορίζεται σε πυροτεχνήματα τύπου "το χαρτί της χρεοκοπίας", που η ζωή δεκάδων χιλιάδων ανθρώπων καθημερινά συμπιέζεται προς το περιθώριο και πέρα από αυτό, που οι Ευρωπαίοι "εταίροι" της Ελλάδας έχουν μετατραπεί σε στυγνούς εκβιαστές, παρότι, όπως σωστά αναφέρει το Spiegel, ξέρουν ότι η ακολουθούμενη πολιτική είναι αδιέξοδη και καταστροφική για την Ελλάδα, είναι απολύτως φυσιολογικό πολύς κόσμος να στρέφεται στα άκρα. Κι επειδή η Αριστερά έχει φροντίσει προ πολλού να βάλει τόσες πολλές τρικλοποδιές στον εαυτό της, ώστε αδυνατεί να πείσει για τις δυνατότητές της, είναι φυσικό μια σημαντική μάζα του εκλογικού σώματος να ριζοσπαστικοποιείται προς τα άκρα της δεξιάς.\nΗ κατάρρευση της πολιτικής του μεσαίου χώρου του Καραμανλή ενδυνάμωσε την πιο "γιαλαντζί" έκφραση της ακροδεξιάς, δηλαδή το ΛΑΟΣ (αν και θεωρώ ότι ο σχηματισμός αυτός απευθύνθηκε περισσότερο στη λεγόμενη λαϊκή δεξιά που ανέκαθεν και ξενοφοβική και υπέρ του αυταρχισμού ήτονε...). Τώρα που ο Καρατζαφέρης "αστικοποιήθηκε" και συμμετέχει και σε κυβερνήσεις, είναι φυσικό να μην εκφράζει πλέον τις συγκεκριμένες τάσεις, οι οποίες, όμως, βρίσκουν στέγη στα δεξιότερα του ΛΑΟΣ. Αν, μάλιστα, προστεθεί στην συνάρτηση η σταδιακή αλλά εμφανής εξαθλίωση μεγάλου μέρους του μικροαστικού πληθυσμού της χώρας, καθώς και η αδυναμία/εξαχρείωση/απαξίωση του πολιτικού status quo της χώρας, δεν θα πρέπει να προκαλεί εντύπωση η ενίσχυση της Χρυσής Αυγής.\nΘέλετε, μάλιστα, να κάνω και μια πρόβλεψη; Αν η κατάσταση στο εσωτερικό της χώρας δεν παρουσιάσει σύντομα μια σημαντική βελτίωση, η δύναμη της ακροδεξιάς θα συνεχίσει να ενισχύεται, ευθύνη κυρίως των τριών πολιτικών κομμάτων που στηρίζουν την κυβέρνηση Παπαδήμου. Το παιχνίδι του εκβιασμού των πολιτών (νέα μέτρα ή χρεοκοπία) δεν αντέχει άλλο: οι Έλληνες βλέπουν το δράμα που προκαλεί η κακοκαιρία στις γειτονικές μας χώρες και προβάλλουν σιγά-σιγά τους εαυτούς τους σε μια αντίστοιχη κατάσταση. Με ένα εκατομμύριο άνεργους, δεν είναι δύσκολο να φανταστείς τον εαυτό σου να πεθαίνει από το κρύο. Και, ταυτόχρονα, βλέπεις ότι οι πολιτικοί αδυνατούν να αποτρέψουν τη μετατροπή της χώρας σε, ας πούμε, Βουλγαρία ή Ρουμανία. Και να σκεφθεί κανείς ότι σε αυτές τις χώρες δεν υπάρχουν και πολλοί μετανάστες.\nΚι εδώ έρχεται ένα πολιτικό σχήμα και σου μιλά για εθνική υπερηφάνεια και αυτοδιάθεση, για έλεγχο των μεταναστών, για απελευθέρωση της Ελλάδας από τα δεσμά των αιμοδιψών Ευρωπαίων, για εθνική κυριαρχία, για αλύτρωτες πατρίδες. Και σου πετάει και στη μούρη το "κοίτα αυτούς που ψήφιζες τόσα χρόνια πού σε έφεραν" και χρησιμοποιεί και όλη την προπαγάνδα του παρελθόντος -όχι και τόσο μακρινού...- για τη συνευθύνη της Αριστεράς και η σως ρεπτιλιαίν είναι έτοιμη. Προσθέστε λίγες σταγόνες μισαλλοδοξίας και μια πρέζα θεωρίας συνομωσίας και το πιάτο είναι έτοιμο. Και, σημειωτέον, η ακροδεξιά εδώ και κάμποσα χρόνια οργανώνεται: οι τελευταίες "εκδηλώσεις" της είχαν πολύ περισσότερο κόσμο απ' όσο θα περίμενε κανείς. Τσίμπησε και κάτι ψιλά από τους "αγανακτισμένους" και το πράγμα έχει πάρει το δρόμο του.\nΚαι, φυσικά, η άθλια στάση των Ευρωπαίων συντείνει στο να επιδεινώνεται η πολιτική κατάσταση στην Ελλάδα και να μεγαλώνει το αδιέξοδο, εκτός κι αν θεωρούμε ότι η δημοσκοπική ενίσχυση της Δημοκρατικής Αριστεράς έχει κάποια ουσιαστική αξία, οπότε, κάπου εδώ τελειώνει και η συζήτηση. Θέλω να ελπίζω απλώς δύο πράγματα: το πρώτο είναι ότι η ενίσχυση της Χρυσής Αυγής είναι ένα τελείως συγκυριακό φαινόμενο (κάτι τέτοιο, όμως, δεν είχε εκτιμηθεί και για το Χίτλερ;). Και το δεύτερο, ότι όταν θα καεί το Ράιχσταγκ, ε, σόρι, η Βουλή, θα έχω κατορθώσει να οχυρωθώ καλά μέσα στη σπηλιά μου και να μην κινδυνεύω από κανένα κι από τίποτα. Πάντως, έχω ήδη αρχίσει να κάνω προμήθειες...\nΟΥΤΩΣ ΠΑΡΑΛΗΡΗΣEΝ Ο Khlysty ΣΤΙΣ 2:04 π.μ.\nΥ.Γ. η γραμματαοσειρα δεν βοηθαει. Τα βλεπω κινεζικα και πρεπει να κανω copy-paste στο word (!) για να δω τι γραφεις\nΑναρωτιεμαι αν μονο εγω εχω αυτο το προβλημα\n12/2/12, 11:26 π.μ.\nΕγώ πάντως, από τρεις διαφορετικές μηχανές όλα κανονικά τα γλέπω... :-( Φαντάζομαι ότι το "γάμησέ τα" πάει για τους Χρυσαυγίτες...\n12/2/12, 8:26 μ.μ.


Αναβάλλεται με ψήφους ΔΗΣΥ- ΑΚΕΛ η συζήτηση για την FBME\nΠέμπτη, 06 Απριλίου 2017 14:42\nΗ Επιτροπή Ελέγχου της Βουλής, ύστερα από επεισοδιακή συνεδρία κεκλεισμένων των θυρών, αποφάσισε με τις ψήφους του Δησύ και του Ακέλ να αναβάλει την συζήτηση του θέματος του παραρτήματος της τράπεζας FBME στην Κύπρο, συμφερόντων Λιβάνου.\nΤην αναβολή ζήτησαν η Κεντρική Τράπεζα και η Νομική Υπηρεσία, με το επιχείρημα ότι η υπόθεση βρίσκεται ενώπιον του διαιτητικού δικαστηρίου στο Παρίσι.\nΗ FBME ανέστειλε τις εργασίες της με εντολή της Κεντρικής Τράπεζας της Κύπρου, απαιτώντας ωστόσο αποζημιώσεις 500 εκατομμυρίων δολαρίων, ενώ εκκρεμούν 16 δικαστικές υποθέσεις.\nΟ πρόεδρος της Επιτροπής Ελέγχου Ζαχαρίας Κουλίας είπε ότι εδώ και τρία χρόνια παραμένουν δεσμευμένες καταθέσεις ενάμιση δισεκατομμυρίου ευρώ, παρά τις υποσχέσεις της Κεντρικής Τράπεζας ότι θα απεδεσμεύονταν σε τρεις μήνες.\nΤόνισε ότι το κράτος έχει υποχρέωση να προστατεύει όσους εμπιστεύονται το τραπεζικό σύστημα.\nΤελευταία τροποποίηση στις Πέμπτη, 06 Απριλίου 2017 14:50


Δευτέρα, 22 Ιουνίου 2020 08:06\nΗ εκτίμησή μας με βάση τη στατιστική επιστήμη μετά από μελέτη, κυρίως στα στοιχεία επί των λοιμώξεων και των επιδημιών που γίνονται πανδημίες, είναι ότι από την ώρα που δεν υπήρξε μια συντονισμένη παγκόσμια αντιμετώπιση στα πρώτα στάδια της εξάπλωσης της νόσου, ο στόχος της γρήγορης εξάλειψής της, χάθηκε. Καθώς σχηματίστηκαν θύλακες που συντηρούν την δράση και την δυνατότητα του COVID19 να μεταλλάσσεται, ενώ παράλληλα υπάρχουν περιοχές του πλανήτη που μπορεί η νόσος να περιοριστεί και αντιμετωπιστεί τοπικά, γιατί ελήφθησαν μέτρα έγκαιρα, τις πρώτες μέρες της εμφάνισής της.\nΜε αυτή την παραδοχή, θα προκαλούν εκτίναξη των φόβων οι πιθανές εξάρσεις σε περιοχές των χωρών που άργησαν, από πολιτική επιλογή, να περάσουν σε μέτρα σκληρά με λουκέτα στην οικονομική δραστηριότητα και “απαγόρευση” στις φυσικές επαφές των ανθρώπων. Εκτός των καθαρά οικονομικών παραμέτρων παραγωγής νευρικότητας, οι αναλυτές εστιάζουν επίσης στις εξελίξεις στο πολιτικό πεδίο. Μια πρώτη αποτυχημένη μεγάλη προεκλογική συγκέντρωση σε κλειστό χώρο στις ΗΠΑ για τον Πρόεδρο Τραμπ υπογραμμίζει πως παρά τις αναταράξεις στην πτήση της παγκόσμιας ανάπτυξης που ξεκίνησε μετά τον πυθμένα του Απριλίου, θα υπάρξει για προεκλογικές σκοπιμότητες άνοδος και στα χρηματιστήρια. Μόνο που θα την συνοδεύει μεταβλητότητα κατάλληλη για διαχειριστές με γερά νεύρα, αλλά θα “τρελάνει” τα υπολογιστικά συστήματα συμμετοχής στις συναλλαγές, αν έχουν προγραμματιστεί να αντιδρούν με βάση τους τίτλους στη ροή των ειδήσεων για την πανδημία.\nΣτην Αθήνα, η τρίτη εβδομάδα του Ιουνίου χαρακτηρίστηκε από απουσία ειδήσεων οικονομικού ενδιαφέροντος και το φρόνημα των επενδυτών διαμόρφωσε η τάση των διεθνών χρηματιστηρίων. Αντίθετα η τρέχουσα, έχει σειρά ενδιαφερόντων ανακοινώσεων για αποκοπές μερισμάτων, μέσω τακτικών ΓΣ. Ενώ θα διαπραγματεύονται χωρίς δικαίωμα στα μερίσματα αρκετές μετοχές. Παράλληλα η Παρασκευή, είναι η τελευταία μέρα διαπραγμάτευσης στο ΧΑ του εταιρικού ομόλογου της ΜΥΤΙΛ. Υπάρχουν συνεπώς κίνητρα για κινήσεις εκτός του κλίματος που θα κυριαρχήσει διεθνώς.\nΜετά την εβδομάδα που εξαφάνισε τα κέρδη της πρώτης του Ιούνιου, η τρίτη έφερε κέρδη, αν και είχε στο τέλος της την εκπνοή των σειρών Ιουνίου με ταυτόχρονη λήξη των ΣΜΕ και των options σε δείκτες και μετοχές και την αναδιάρθρωση των συντελεστών βαρύτητας σε βασικούς δείκτες του ΧΑ. Αλλά κυρίως γέννησε ανακούφιση στους επενδυτές, αφού αποδείχθηκε πως είναι δυνατή η συνέχεια στην άνοδο που ξεκίνησε μετά την εγγραφή του πυθμένα, τον Μάρτιο, από την προεξόφληση της ύφεσης λόγω καραντίνας. Το σημαντικό δε ήταν πως τα κέρδη στη βδομάδα προέκυψαν από συναλλαγές που έφεραν μέσο ημερήσιο τζίρο 75 εκατ. ευρώ.\nΗ μεταβλητότητα στην τάση στις συνόδους της περασμένης βδομάδας ενίσχυσε τις επιφυλάξεις στις παρατηρήσεις των εγχώριων αναλυτών. Περισσότερο γιατί δεν είναι δυνατό να ελεγχθούν τα δεδομένα από χώρες με ισχυρή ανάπτυξη παγκοσμίως αλλά ασθενές σύστημα αντιμετώπισης της πανδημίας. Κάθε εκτίναξη στο πλήθος των νέων κρουσμάτων μπορεί να φέρει σε μεγάλα ύψη την ανησυχία για βαθύτερο πλήγμα στην παγκόσμια ανάπτυξη από το εκτιμώμενο σήμερα. Παράλληλα όμως έφερε μια σειρά από βελτιώσεις από την πλευρά της τεχνικής ανάλυσης.\nΣτο πλήθος των εξελίξεων σχετικά με τα μερίσματα και τις αποκοπές τους επέλεξε να εστιάσει ο Πέτρος Τσούρτης της Merit Sec.: “Ανοδική η εβδομάδα που μας πέρασε με τον ΓΔ να ακολουθεί την πορεία των Διεθνών Αγορών. Μπαίνουμε, πλέον, στην εποχή των μερισμάτων με την Τέρνα Ενεργειακή (€0,1745050/μετοχή) να διαπραγματεύεται χωρίς το δικαίωμα στο μέρισμα την Δευτέρα και την Motor Oil (€0,80069640/μετοχή) και τον Μυτιληναίο (€0,36/μετοχή) να διαπραγματεύονται χωρίς το δικαίωμα στο μέρισμα την Τρίτη.\nΗ πορεία του ΓΔ θα εξαρτηθεί από την πορεία των Διεθνών Αγορών και την επόμενη εβδομάδα. Κρίσιμο τεχνικό σημείο για την βραχυπρόθεσμη τάση είναι οι 654 μονάδες (ΚΜΟ 20 ημερών). Παραμένουμε θετικοί για Εταιρείες με αμυντικά επιχειρηματικά μοντέλα που παράγουν ελεύθερες ταμειακές ροές και προσφέρουν υψηλές μερισματικές αποδόσεις”.\nΗ νευρικότητα που έχει εγκατασταθεί διεθνώς, με τους φόβους για την εμφάνιση δεύτερου κύματος κρουσμάτων από τον COVID19 να αυξάνονται και να υποχωρούν κατά διαστήματα, δεν πρόκειται να εξαφανιστεί. Απλά όταν οι φόβοι θα μετριάζονται, οι σίγουρα θετικές μεταβολές των μακροοικονομικών δεδομένων, μετά από το απότομο γκρέμισμά τους, θα δίνουν ώθηση στη διάθεση για ρίσκο. Όλα είναι ρευστά ως το Νοέμβρη.\nΗ νευρικότητα είναι πλέον μέρος των… “Κανονικών Συνθηκών”\nΜετά από μια πτωτική για τα χρηματιστήρια δεύτερη εβδομάδα του Ιουνίου η περασμένη, που περιλάμβανε στο τέλος της την εκπνοή των σειρών του Ιουνίου στα παράγωγα, ήταν ανοδική. Τα κέρδη ωστόσο στους επιμέρους δείκτες, δεν προέκυψαν μετά από μια ομαλή εξέλιξη στην πορεία των τιμών. Αντίθετα σφραγίστηκε από απότομες μεταστροφές στη διάθεση των διαχειριστών κεφαλαίων, που υποδηλώνει την αυξημένη ευαισθησία των θεσμικών στη ροή των ειδήσεων σχετικά με την πανδημία.\nΜε αυτή την παραδοχή, θα προκαλούν εκτίναξη των φόβων οι πιθανές εξάρσεις σε περιοχές των χωρών που άργησαν, από πολιτική επιλογή, να περάσουν σε μέτρα σκληρά με λουκέτα στην οικονομική δραστηριότητα και “απαγόρευση” στις φυσικές επαφές των ανθρώπων. Εκτός των καθαρά οικονομικών παραμέτρων παραγωγής νευρικότητας, οι αναλυτές εστιάζουν επίσης στις εξελίξεις στο πολιτικό πεδίο. Μια πρώτη μεγάλη προεκλογική συγκέντρωση σε κλειστό χώρο στις ΗΠΑ για τον Πρόεδρο Τραμπ υπογραμμίζει πως παρά τις αναταράξεις στην πτήση της παγκόσμιας ανάπτυξης που ξεκίνησε μετά τον πυθμένα του Απριλίου, θα υπάρξει άνοδος και στα χρηματιστήρια. Μόνο που θα την συνοδεύει μεταβλητότητα κατάλληλη για διαχειριστές με γερά νεύρα, αλλά θα “τρελάνει” τα υπολογιστικά συστήματα συμμετοχής στις συναλλαγές, αν έχουν προγραμματιστεί να αντιδρούν με βάση τους τίτλους στη ροή των ειδήσεων για την πανδημία.\nΟ Dow Jones σημείωσε απότομη πτώση την Παρασκευή, μετά τη δήλωση της Apple ότι έκλεισε ορισμένα καταστήματα λόγω της αύξησης των κρουσμάτων κοροναϊού, προκαλώντας φόβους για ένα νέο κύκλο με lockdown. Στη διάρκεια μιας ασταθούς διαπραγμάτευσης, ο Dow αφού στην έναρξης εμφάνισε μια σημαντική άνοδο, υποχώρησε περισσότερο από 600 μονάδες στις ειδήσεις της Apple και, στην τελευταία ώρα της συνεδρίασης, πραγματοποίησε μερική επιστροφή. Ο δείκτης Dow έκλεισε κατά 208,64 μονάδες ή -0,8% χαμηλότερα και ο S&P 500 έπεσε 17,60 μονάδες ή -0,6%. Ο τεχνολογικής βαρύτητας Nasdaq Composite είχε ένα μικρό κέρδος, λιγότερο από +0,1%. Επιβεβαιώνοντας την αναφορά στο προηγούμενο σχόλιο της εκτίμησης της Barclays για πτήση των οικονομιών προς την ανάπτυξη, με αναταράξεις όμως στην εξέλιξή τους.\nΚεντρικές Τράπεζες vs πανδημίας COVID19\nΤα δεδομένα από τεστ για κορανοϊό σε πολιτείες και πόλεις των ΗΠΑ, συμπεριλαμβανομένης της Μινεσότα, όπου η δολοφονία του Τζορτζ Φλόιντ πυροδότησε διαμαρτυρίες παγκόσμια, υποδηλώνουν ότι οι πρόσφατες μαζικές συγκεντρώσεις δεν έχουν οδηγήσει σε σημαντική αύξηση νέων κρουσμάτων. Οι επενδυτές έχουν πάρει θάρρος από τις ενδείξεις ότι η οικονομία των ΗΠΑ ξανανοίγει, επιτρέποντας στους ανθρώπους να επιστρέψουν στην εργασία και την επιχειρηματική δραστηριότητα. Οι συντηρητικά σκεπτόμενοι τονίζουν πως οι συναλλασσόμενοι αυτή την εποχή είναι επικεντρωμένοι στη δύναμη της ανάκαμψης, κάτι που είναι φυσική απόρροια της δύναμης του απότομου τερματισμού κάθε δραστηριότητας με την καραντίνα. «Μέσα στο καλοκαίρι, τα οικονομικά δεδομένα θα είναι “μηχανικά” καλά. Μόνο και μόνο επειδή ξεκινούν από τόσο χαμηλή βάση, οπότε θα χρειαστεί χρόνος για να μάθουμε πόσο είναι το τελικό πλήγμα στην οικονομία». Δήλωσε ο Lyn Graham-Taylor, της Rabobank.\nΟι αγορές έλαβαν επίσης ώθηση από τις προσπάθειες τόνωσης των κεντρικών τραπεζών, με την Ομοσπονδιακή Τράπεζα των ΗΠΑ, την Τράπεζα της Αγγλίας και την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα τις τελευταίες εβδομάδες να εντείνουν τις προσπάθειές τους για να αγοράσουν ομόλογα και να εισχωρήσουν χρήματα στις οικονομίες τους για να μειώσουν τον αντίκτυπο της πανδημίας.\nΟρισμένοι αναλυτές ανέφεραν ότι υπάρχουν πολλοί που πούλησαν στον πυθμένα, και τώρα έχουν μετανιώσει που δεν αγόρασαν νωρίτερα, όπως ο Paul Christopher, επικεφαλής της παγκόσμιας στρατηγικής στο Wells Fargo Investment Institute. Ενδεχομένως στη μεταβλητότητα της Παρασκευής να συνέβαλε το quadruple witching, που συμβαίνει τέσσερις φορές το χρόνο και αναφέρεται στην ημέρα που λήγουν ταυτόχρονα τα options και τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης σε δείκτες και μετοχές. Αυτό τείνει να προκαλέσει μεγάλο όγκο συναλλαγών καθώς οι traders μετακυλύουν τις θέσεις που λήγουν.\nΚάτι ακόμα πιο δυνατό αναμένεται τη Παρασκευή της τρέχουσας εβδομάδας. Η αναδιάρθρωση των δεικτών Russell λαμβάνει χώρα την τέταρτη Παρασκευή κάθε Ιούνιο, μετά το κλείσιμο των αγορών. Οι μετοχές προστίθενται ή διαγράφονται από την οικογένεια των δεικτών Russell, συμπεριλαμβανομένου του Russell 1000 large cap και Russell 2000 small cap, ωθώντας τους διαχειριστές κεφαλαίων να προσαρμόσουν τα χαρτοφυλάκια ώστε να αντικατοπτρίζουν τους νέους συντελεστές στάθμισης και τις εισηγμένες που τους απαρτίζουν. Ενώ άλλοι πάροχοι δεικτών καθυστέρησαν τον μετασχηματισμό που είχε προγραμματιστεί για νωρίτερα μέσα στο έτος, ο οίκος FTSE Russell προχώρησε όπως είχε αρχικά προγραμματιστεί. «Η ομάδα χάραξης της πολιτικής μας συμβουλεύτηκε την αγορά σχετικά με το εάν χρειάζονταν προσωρινά μέτρα για την αντιμετώπιση της αστάθειας της αγοράς και η συντριπτική ανταπόκριση ήταν ότι δεν απαιτείται και πρέπει να προχωρήσουμε σύμφωνα με τους κανόνες που δημοσιεύσαμε», δήλωσε η Catherine Yoshimoto, διευθύντρια στον FTSE Russell.\nΣτην τρίτη εβδομάδα του Ιουνίου, στο 100% των δεικτών που παρακολουθούμε εμφανίστηκαν κέρδη, ενώ ακόμα, ο Nasdaq μόνο δεν έχει απώλειες στο 2020. Παράλληλα παραμένει σε bear market (απώλειες άνω του -20%) μόνο το ισπανικό χρηματιστήριο. Ο S&P500 με μεταβολή +1,96% στη βδομάδα, στο 2020 αποδίδει -4,02%. Ο Dow, με άνοδο +1,23%, αποδίδει στο 2020 -9,17%. Ο S&P400 με μεταβολή +1,41%, εμφάνισε επίδοση στο 2020 -13,49%, ενώ ο Russell 2000 ενισχυμένος κατά +2,14%, έχει απώλειες -15,05% στο έτος. Ο δε Nasdaq, είχε κέρδη +3,49%. Στο 2020 είναι ο πρώτος δείκτης που εμφανίζει κέρδη +10,60%.\nΟ FTSE100 του Λονδίνου κέρδισε +3,07% στη βδομάδα, έτσι στο 2020 χάνει -16,57%. Ο DAX ενισχύθηκε +3,19%, και στο 2020 αποδίδει -6,93%, ο CAC είχε μεταβολή +2,90%, ενώ στο 2020 αποδίδει -16,70%. Ο δείκτης IBEX της Ισπανίας είχε άνοδο +1,67%, και στο έτος επίδοση -22,36%. Ο δείκτης FTSE MIB στην Ιταλία με μεταβολή +3,87%, στο έτος πέφτει -16,54%. Ο πανευρωπαϊκός StoxxEurope 600 σκαρφάλωσε +3,22%, και στο 2020 υποχωρεί -12,12%.\nΟ Bovespa της Βραζιλίας ενισχύθηκε κατά +4,07%, ενώ στο 2020 έχει τη μεγαλύτερη πτώση -16,49%, όταν ο IPC του Μεξικού με μεταβολή +1,93%, χάνει φέτος -11,80%. Ο χρυσός με κέρδη +1,09%, βρέθηκε στα 1756,20 δολάρια η ουγκιά, με επίδοση έτους +15,30%. Σημειώθηκε άνοδος +7,85%, για το πετρέλαιο Crude που έκλεισε στα 39,43 δολάρια το βαρέλι. Στο 2020 εμφανίζει απώλειες -35,42%.\nΟ Nikkei, με εβδομαδιαία μεταβολή +0,78%, στο 2020 χάνει -4,98%. Ο δείκτης Kospi στη Νότια Κορέα είχε μεταβολή +0,42%, με επίδοση στο έτος -2,56%. Ο δείκτης Sensex στην Ινδία βρέθηκε ψηλότερα +2,81%, και στο 2020 χάνει -15,81%. Στο χρηματιστήριο του Χονγκ Κονγκ, ο Hang Seng ενισχύθηκε +1,41%, και στο 2020 υποχωρεί -12,58%. Με εβδομαδιαία μεταβολή +1,64% ο δείκτης SSE Comp. της Σαγκάης, αποδίδει στο 2020 -2,70%.\nΟι αισιόδοξες προσδοκίες\nΌπως φάνηκε μέχρι τώρα, όλα είναι δυνατά το 2020. Μέχρι τώρα έχουν συμβεί πολλά πρωτοφανή και παράξενα, αναγκάζοντας όλους να σκεφτούμε τι περισσότερο μπορεί να γίνει κατά το δεύτερο εξάμηνο του έτους. Η πανδημία έβαλε τέλος στο μακρύτερο κύκλο ανάπτυξης, αλλά μπορεί και η ύφεση να αποδειχθεί ότι έχει το ρεκόρ της μικρότερης σε διάρκεια. Η οικονομία κορυφώθηκε τον Φεβρουάριο και έπεσε σε σοβαρή ύφεση τον Μάρτιο και τον Απρίλιο ως αποτέλεσμα κυβερνητικών εντολών για λουκέτα ώστε να επιβάλουν κοινωνικές αποστάσεις. Το αργό άνοιγμα της οικονομίας καθώς οι περιορισμοί άρθηκαν σταδιακά από τα μέσα Μαΐου, έχει ήδη οδηγήσει την εμφάνιση θετικών προσδοκιών. Το πραγματικό ΑΕΠ μειώθηκε κατά 5% (σε ετήσια βάση) κατά το πρώτο τρίμηνο και θα μπορούσε να μειωθεί κατά 40% κατά το δεύτερο τρίμηνο. Ενώ μπορεί να φτάσει σε αύξηση 20% κατά το τρίτο τρίμηνο. Εάν δεν υπάρξει ένα δεύτερο κύμα μόλυνσης ώστε να αποκλειστούν μελλοντικά lockdown που αντιστρέφουν την ανοδική πορεία, υποστήριζαν από την αρχή της περασμένης βδομάδας οι αισιόδοξοι του στρατοπέδου των “ταύρων”.\nΑκριβώς εξίσου πρωτοφανώς παράξενες ήταν οι απαντήσεις των νομισματικών και φορολογικών αρχών στην μεγάλη κρίση από την εξάπλωση του ιού. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας της 23ης Μαρτίου, η Fed ανακοίνωσε το QE4Ever QE χωρίς δέσμευση για το πότε τελειώνει και στις 27 Μαρτίου, ο νόμος CARES υπογράφηκε. Από εκείνη την εβδομάδα, ο ισολογισμός της Fed αυξήθηκε κατά 1,9 τρισεκατομμύρια δολάρια σε ρεκόρ 7,1 τρισεκατομμυρίων δολαρίων κατά τη διάρκεια της εβδομάδας στις 10 Ιουνίου.\nΚανένα από αυτά τα μέτρα δεν μπορεί να σταματήσει τη μετάδοση του ιού ή να αποτελέσει τη θεραπεία της ασθένειας που προκαλεί. Ωστόσο, σταμάτησαν το ξεδίπλωμα μιας ανατριχιαστικής πιστωτικής κρίσης. Το ποσοστό προσωπικής αποταμίευσης στις ΗΠΑ αυξήθηκε από 8,2% τον Φεβρουάριο σε ρεκόρ ύψους 33,0% τον Απρίλιο. Τώρα κάθονται σε έναν σωρό μετρητών, μεγάλο μέρος των οποίων είναι πιθανό να οδηγήσει σε ανάκαμψη σε σχήμα V στην κατανάλωση κατά το δεύτερο εξάμηνο του τρέχοντος έτους.\nΗ εβδομάδα εκπνοής στα παράγωγα, επενδυτικά, προκάλεσε ανακούφιση\nΣτην πρώτη σύνοδο της βδομάδας, ο ΓΔ βρέθηκε σε θετικό πεδίο μόνο στις δημοπρασίες για τον ορισμό των τιμών κλεισίματος. Το χαμηλό της Δευτέρας και κατώτερο εβδομάδας σημειώθηκε στο πρώτο ημίωρο και ήταν οι 630,4 μονάδες. Τα αναπτυγμένα χρηματιστήρια του πλανήτη κινήθηκαν πτωτικά. Οι αποδόσεις των ελληνικών 10ετών ομολόγων όμως υποχώρησαν στο 1,190%. Αν και οι μεταβολές για τις Τράπεζες (-0,43%) επηρέασαν αρνητικά, ο ΓΔ με μεταβολή +0,18% οδηγήθηκε στις 647,98 από 646,80 μονάδες, όταν ο 25άρης έκλεισε στις 1568,01 από 1570,31 με απώλειες -0,15%.\nΣτην επόμενη συνεδρίαση τα αναπτυγμένα χρηματιστήρια του πλανήτη κινήθηκαν ανοδικά και στην Αθήνα, το άνοιγμα με ανοδικό χάσμα έγινε κατώτερο μέρας και το κλείσιμο έγινε πάνω στο ανώτερο, που ορίστηκε στις δημοπρασίες στο τέλος. Με τον τραπεζικό δείκτη (+7,22%), σε ρόλο πρωταγωνιστή στην άνοδο σε όλη τη διάρκεια της συνόδου, ο ΓΔ με μεταβολή +4,46% οδηγήθηκε στις 676,91 μονάδες, ενώ ο 25άρης έκλεισε στις 1642,25 με κέρδη +4,73%. Η Αθήνα, κράτησε τον ΓΔ το μεγαλύτερο διάστημα με μέτρια κέρδη και εμφάνισε μικρή διαφορά στη μεταβολή από τον DAX (+4,05% όταν έκλεισε η Αθήνα). Η κεφαλαιοποίηση του ΧΑ, μετά από μέρες, ξεπέρασε τα 47 δις ευρώ.\nΤην Τετάρτη, εμφανίστηκε στο πρώτο μέρος το ανώτερο μέρας και εβδομάδας στις 682,22 μονάδες, αλλά η διαδικασία αφομοίωσης των κερδών της Τρίτης έφερε απώλειες. Ωστόσο οι Τράπεζες (+1,37%), επηρέασαν θετικά, αλλά επιδεινώθηκε η στατιστική εικόνα των blue chip, όπως προκύπτει από το πλήθος των ανοδικών (14 από 24) έναντι των καθοδικών (11 από 1) και κανένα στα αμετάβλητα. Η κεφαλαιοποίηση του ΧΑ κατέληξε στα 46,664 από 47,010 δις ευρώ, αφού ο ΓΔ με μεταβολή -0,65% οδηγήθηκε στις 672,50 μονάδες, όταν ο 25άρης έκλεισε στις 1628,99 με πτώση -0,81%. Ο τζίρος ανήλθε στα 74,5 εκατ. ευρώ ξεπερνώντας μετά από καιρό τα επίπεδα κοντά στα 50 εκατ.\nΣτην προτελευταία σύνοδο της βδομάδας, η αγορά μετά τις 12:05 πέρασε μόνιμα σε αρνητικό πεδίο, με δεδομένη την πτώση στην Ευρώπη και προβλεπόμενη για τις αγορές των ΗΠΑ. Η στατιστική εικόνα των blue chip επιδεινώθηκε, όπως προκύπτει από το πλήθος των ανοδικών (5 από 14) blue chip έναντι των καθοδικών (20 από 11) και κανένα στα αμετάβλητα. Ενώ επηρέασαν παραδόξως θετικά, ανάμεσα στις υψηλές πιέσεις της μέρας, οι μεταβολές για τις Τράπεζες (-0,75%). Ο ΓΔ με μεταβολή -1,50% οδηγήθηκε στις 662,39 μονάδες, όταν ο 25άρης έκλεισε στις 1603,66 με πτώση -1,55%.\nΤην Παρασκευή, τελευταία σύνοδο της εβδομάδας εκπνοής των σειρών Ιουνίου στα παράγωγα, ο τζίρος διαμορφώθηκε στα 111,375 από 61,209 εκατ. ευρώ την Πέμπτη και εκτίναξε τον μέσο όρο. Επηρέασαν θετικά οι μεταβολές για τις Τράπεζες (+3,00%), και η κεφαλαιοποίηση του ΧΑ κατέληξε στα 46,367 δις ευρώ. Στα ελληνικά ομόλογα αναφοράς είχαμε επιστροφή στην πλάγια δυναμική καθώς η απόδοση του δεκαετούς οδηγήθηκε στο 1,268% από 1,261% την προηγούμενη. Ο ΓΔ με μεταβολή +0,90% οδηγήθηκε στις 668,34 μονάδες, ενώ ο 25άρης έκλεισε στις 1617,92 με κέρδη +0,89%.\nΗ εβδομάδα έφερε στον μέσο όρο άνοδο +3,33% με επίδοση Ιουνίου +2,42%, ο 25άρης ενισχύθηκε κατά +3,03%, στο μήνα, κερδίζει +2,96%. Παράλληλα ο FTSEM δείκτης της μεσαίας κεφαλαιοποίησης, με εβδομαδιαία μεταβολή +1,52%, υποχώρησε στον μήνα -0,75%. Στο 2020 ο ΓΔ χάνει -27,09%, ο 25άρης -29,6% και ο FTSEM -28,12% μένοντας όλοι σε κατάσταση bear market.\nΗ στατιστική εικόνα για τα περισσότερα blue chip είναι ενθαρρυντική, καθώς τα πτωτικά ήταν μόνο 5 με αποτέλεσμα αυτά με απώλειες τον Ιούνιο να περιοριστούν σε 10. Με εβδομαδιαία άνοδο μεγαλύτερη από την άνοδο των βασικών δεικτών συναντάμε 12 τις: ΠΕΙΡ +18,40% και (+21,41% στο μήνα), ΣΑΡ +13,75% και (+12,48%), ΑΛΦΑ +11,11% και (+27,93%), ΕΤΕ +10,50% και (+14,89%), ΔΕΗ +7,46% και (+6,51%), ΕΥΡΩΒ +7,29% και (+11,55%), ΒΙΟ +7,21% και (+3,15%), ΛΑΜΔΑ +6,08% και (+0,48%), ΕΥΔΑΠ +5,56% και (+3,79%), ΜΥΤΙΛ +4,69% και (+11,38%), ΤΙΤC +4,67% και (-0,88%), ΤΕΝΕΡΓ +4,65% και (-3,69%). Ανάμεσά τους εννέα έχουν ανώτερη των δεικτών επίδοση τον Ιούνιο, ενώ δύο έχουν απώλειες στο μήνα.\nΜόνο η ΑΡΑΙΓ +3,49% και (-2,92% τον Ιούνιο), εμφάνισε κέρδη κοντά στων δεικτών και ακολουθούν 7 με κέρδη μεν, μικρότερα όμως από +3%. Ήτοι ΜΠΕΛΑ +2,23% και (+1,10%), ΟΠΑΠ +2,12% και (+6,07%), ΕΛΠΕ +1,14% και (-2,97%), ΕΕΕ +0,65% και (+0,13%), ΜΟΗ +0,65% και (-7,13%), ΦΡΛΚ +0,39% και (-1,54%), ΑΔΜΗΕ +0,22% και (-2,99%).\nΣτον αντίποδα με απώλειες, σε εβδομάδα που οι χρηματιστηριακοί δείκτες παγκόσμια εμφάνισαν άνοδο, εμφανίζονται 5 ήτοι: ΕΛΛΑΚΤΩΡ -5,21% και (+11,61% τον Ιούνιο), ΟΛΠ -4,91% και (-9,96% τη μεγαλύτερη μηνιαία πτώση), ΕΧΑΕ -2,24% και (-5,88%), ΓΕΚΤΕΡΝΑ -2,06% και (+3,70%), και ΟΤΕ -0,16% και (-3,95%).\nΗ άνοδος στο τέλος της εκπνοής δεν έφερε ευοίωνες προσδοκίες\nΣτην σύνοδο της εκπνοής των σειρών Ιουνίου, οι επενδυτές κίνησαν τον FTSE25 από την αρχή ως το τέλος σε θετικό πεδίο. Τον έκλεισαν τελικά, 14,26 μονάδες ψηλότερα. Το ελάχιστο σημειώθηκε στις 12:15 και ήταν οι 1605,71 μονάδες. Το μέγιστο, οι 1632,91 μονάδες, εμφανίστηκε στις 15:49. Στις 17:01 τον είχαν οδηγήσει στις 1620,89. Το κλείσιμο στις 1617,92 από 1603,66 μονάδες αντιστοιχεί σε μεταβολή +0,89% για τον 25άρη. Ο τζίρος στα παράγωγα ανήλθε στα 18,400 εκατ. ευρώ. Από σήμερα κυρίαρχες σειρές είναι αυτές με λήξη τον Ιούλιο και σε αυτές αποτύπωσαν τις μετριοπαθώς δυσοίωνες προσδοκίες τους οι traders.\nΣτα ΣΜΕ του 25άρη ο όγκος για τη σειρά Ιουνίου ανήλθε σε 640 ΣΜΕ με τελευταίες πράξεις στις 1612,75 από 1611,00 μονάδες. Διακινήθηκαν επίσης 1236 ΣΜΕ λήξης Ιουλίου με ανώτερο τις 1612,75 μονάδες, κατώτερο τις 1585,00 και τελευταίες πράξεις στις 1600,00 από 1588,75 μονάδες. Άλλαξαν χέρια επίσης 10 ΣΜΕ λήξης Αυγούστου με τελευταίες πράξεις στις 1606,25 από 1582,50 μονάδες.\nΣτα δικαιώματα προαίρεσης του ίδιου δείκτη το ενδιαφέρον ανέβηκε στα δικαιώματα πώλησης και γενικεύθηκε. Στα calls του 25άρη λήξης Ιουνίου ο όγκος ήταν 41 συμβόλαια για τιμές εξάσκησης στις 1600 μονάδες. Στα δικαιώματα αγοράς της επόμενης σειράς Ιουλίου, ο όγκος ήταν 3 συμβόλαια για τιμές εξάσκησης από τις 1600 ως τις 1650 μονάδες. Στα δικαιώματα πώλησης λήξης Ιουνίου ο όγκος ανήλθε σε 88 συμβόλαια για τιμές εξάσκησης για τις 1625 και τις 1650 μονάδες. Άλλαξαν επίσης χέρια 110 συμβόλαια για τη σειρά Ιουλίου με τιμές εξάσκησης από τις 1575 ως τις 1650 μονάδες. Το συναλλακτικό ενδιαφέρον στο stock repo αφορούσε στα 7354 συμβόλαια για ΑΛΦΑ, στα 2500 για ΕΧΑΕ, στα 731 για ΓΕΚΤΕΡΝΑ, στα 95 για ΜΥΤΙΛ και στα 52 για ΜΟΗ.\nΕπισημαίνοντας τις οικονομικές προκλήσεις από τον αντίκτυπο των κοινωνικών περιορισμών για τον περιορισμό της πανδημίας, η Apple Inc (AAPL.O) δήλωσε την Παρασκευή ότι θα κλείσει προσωρινά 11 καταστήματα στις ΗΠΑ καθώς οι περιπτώσεις κοροναϊού αυξάνονται σε ορισμένες πολιτείες, προκαλώντας πωλήσεις σε μετοχές.\nΤα δεδομένα από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins δείχνουν ότι οι νέες περιπτώσεις στις ΗΠΑ το Σάββατο έφτασαν τα υψηλότερα επίπεδα από τις αρχές Μαΐου. «Το δεύτερο κύμα γίνεται θέμα για τις αγορές. Η αύξηση σε πολιτείες όπως η Φλόριντα και η Νότια Καρολίνα είναι αρκετά μεγάλη για να χαρακτηριστεί ως δεύτερο κύμα. Το αν θα υπάρξουν lockdown μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την περιοχή. Θα είναι μια σκληρή απόφαση για τους πολιτικούς. Αλλά πιθανότατα δεν έχουν άλλη επιλογή εάν τα συστήματα εξαντλούνται από νοσοκομειακά κρεβάτια». Δήλωσε στο Reuters σήμερα ο Yoshinori Shigemi, της JPMorgan Asset Management.\nΗ πανδημία επιταχύνεται παγκοσμίως με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ) να αναφέρει την Κυριακή αύξηση ρεκόρ σε κρούσματα παγκόσμια. Οι μετοχές του κόσμου διαπραγματεύονται τώρα στα πιο ακριβά επίπεδα από το 2002 σε σύγκριση με τα προβλεπόμενα κέρδη τους επόμενους 12 μήνες. Σημείωναν στο Reuters.\n“Ο Γενικός Δείκτης του Χρηματιστηρίου παλινδρομεί, με χαμηλό τη στήριξη των 636 μονάδων και υψηλό την αντίσταση των 686 μονάδων.\nΤο επίπεδο των 680 με 690 μονάδων δημιουργεί μια ισχυρή αντίσταση που θα χρειαστεί χρόνο, ή μεγάλο τζίρο για να ξεπεραστεί. Αν ξεπεραστεί αυτό φράγμα, ανοίγει ο δρόμος για άλλο ένα ανοδικό άλμα της τάξης των 70 μονάδων, δηλαδή περίπου 10% σε επίπεδο Δείκτη. Πάνω από αυτά τα επίπεδα δεν υπάρχουν σοβαρές αντιστάσεις, κυρίως λόγω του γεγονότος ότι η πτώση που προηγήθηκε ήταν πολύ απότομη.\nΣτην πραγματική Οικονομία, η προηγούμενη κρίση αλλά και το πείραμα της Ελλάδας και άλλων Χωρών, έχει πείσει πως η παντελής έλλειψη ρευστότητας οδηγεί σε ύφεση και καταστρέφει τις προοπτικές της ανάπτυξης.\nΜέχρι τώρα οι Ηγέτες, με γαλαντομία εξαγγέλλουν πακέτα ρευστότητας και αυτό έχει επηρεάσει θετικά τα Χρηματιστήρια που έχουν ανακάμψει σε μεγάλο βαθμό, μετά το σοκ του κλεισίματος των Διεθνών Οικονομιών. Τώρα οι Ηγέτες πρέπει να περιγράψουν που θα βρεθούν τα λεφτά και με τι προδιαγραφές αυτά θα μοιραστούν στα Κράτη που τα δικαιούνται.\nΤο επόμενο διάστημα είναι κρίσιμο για τα Χρηματιστήρια και κατ’ επέκταση και για το Χ.Α. Αν οι Ηγέτες πείσουν τους Επενδυτές για τις προθέσεις τους και ο κορωνοϊός δεν μας οδηγήσει σε νέα μη αναμενόμενα μέτρα, τα πράγματα θα εξελιχθούν θετικά. Αν οι Ηγέτες συνδυάσουν τα μέτρα με υπέρμετρη και ανισομερή αύξηση του δανεισμού των Κρατών, το λόγο θα έχουν οι Οίκοι αξιολόγησης.\nΣτην Ελλάδα, μια δυναμική υπέρβαση της αντίστασης που θέτουν οι 680 με 690 μονάδες, θα σηματοδοτήσει άλλη μια σημαντική ανάκαμψη των τιμών. Όσο αυτό δεν συμβαίνει, αυξάνονται οι πιθανότητες για σημαντική διόρθωση και επαναφορά των τιμών σε χαμηλότερα επίπεδα. Σημαντικές είναι οι στηρίξεις των 650, 636, 612 και το επίπεδο των 600 μονάδων, για να μην συμβεί αυτό.\nΣε επίπεδο κλάδων της Οικονομίας, η Ενέργεια, η Πληροφορική και οι Τηλεπικοινωνίες αποτελούν τους πιο ελκυστικούς κλάδους, ακόμα και σε περιβάλλον κορωνοϊού. Οι Τράπεζες είναι το μεγάλο “στοίχημα” και η χρήση Χρηματιστηριακών Προϊόντων για να στηριχθούν, στο παρελθόν έχει βοηθήσει (αν και βραχυπρόθεσμα). Επίσης η διασφάλιση της εταιρικής διακυβέρνησης και η αποφυγή αρνητικών εξελίξεων σε μεμονωμένες Εταιρείες θα βοηθήσει. Με δεδομένο ότι βρισκόμαστε στο τέλος Ιουνίου, που πολλές φορές έχει συνδυαστεί με αρνητικές χρηματιστηριακές εξελίξεις, οι Επενδυτές πρέπει να είναι επιφυλακτικοί”.\n“Απαλλαγμένη από τα σύνδρομα των αναδιαρθρώσεων θα συνεχίσει την ερχόμενη εβδομάδα η Αγορά, καθώς το δίμηνο Μαΐου και Ιούνιου χαρακτηρίστηκε από σενάρια εκροών που θα δημιουργούσαν σοβαρές δυσκολίες στην ανάκαμψη των χρηματιστηριακών δεικτών.\nΠαρόλα αυτά η Αγορά στάθηκε, συνεχίζοντας το ράλι από τα χαμηλά του Μαρτίου και μάλιστα με συμπαθητικές συναλλαγές (μ.ο. 75 εκατ. ευρώ). Η σκυτάλη της ανόδου έχει περάσει στον Τραπεζικό κλάδο, στον οποίο, παρά τα όποια σκαμπανεβάσματα, φαίνεται να εδραιώνεται μια πιο συστηματική χρηματιστηριακή προσπάθεια ανάκαμψης. Το γεγονός συνδέεται με την σχέση της αποτίμησης του κλάδου με το εξωτερικό (η χαμηλότερη στην Ευρώπη), καθώς και με την πειστική παρουσία των Διοικήσεων στα αποτελέσματα τριμήνου, όπου δόθηκαν αριθμητικές κατευθύνσεις που καθησύχασαν την Επενδυτική Κοινότητα.\nΟι Τράπεζες φαίνεται να έχουν το πιο ισχυρό δυνητικό περιθώριο ανόδου, αλλά και το μεγαλύτερο ρίσκο. Επομένως παρουσιάζουν και την μεγαλύτερο βαθμό ευαισθησίας στις διακυμάνσεις της Αγοράς, ο οποίος έχει αρχίσει να μετατοπίζεται προς το θετικότερο.\nΚατά τα λοιπά, η εβδομάδα που πέρασε δεν είχε ιδιαίτερα νέα οικονομικού ενδιαφέροντος και η κίνηση υπαγορεύτηκε από την τάση στο εξωτερικό.\nΤεχνικά ο Γενικός Δείκτης δοκίμασε με επιτυχία το κομβικό σημείο στήριξης των 630 μονάδων, ολοκληρώνοντας μια διόρθωση της τάξεως του 8,5% από τα τοπικά υψηλά που σημειώθηκαν στις αρχές του μήνα. Ο κινητός μέσος των 30 ημερών παρέμεινε ανέπαφος, διατηρώντας έτσι την μεσοπρόθεσμη ανοδική δυναμική του διαγράμματος της Αγοράς. Ο MACD ωστόσο, επανήλθε με μικρή καθυστέρηση σε ανοδική τροχιά, καθώς στην συνεδρίαση της περασμένης Παρασκευής εμφάνισε κόπωση με αποτέλεσμα να γυρίσει αρνητικός, παραμένοντας σε φάση πώλησης έως την τελευταία συνεδρίαση της εβδομάδας. Τα καλά νέα για τους αγοραστές είναι ότι στο γρήγορο “κάτω” της πρόσφατης διόρθωσης εκτονώθηκαν οι ταλαντωτές από τις υπεραγορασμένες ζώνες τιμών, με αποτέλεσμα πλέον να υπάρχει εκ νέου ανοδικό περιθώριο που μπορεί να πληρώσει επίπεδα άνω των 700 μονάδων. Σημείο αναφοράς παραμένει η αντίσταση που ορίζεται από το καθοδικό κενό της 9ης Μαρτίου, όπου και εκτιμάται ότι θα δοθεί η επόμενη σκληρή μάχη των πωλητών.\nΤο σενάριο ανάκαμψης μέχρι στιγμής εξελίσσεται ικανοποιητικά, η αρνητική μεταβλητότητα αναχαιτίζεται σχετικά γρήγορα και δεν βγάζει σημαντικές συναλλαγές που θα έδιναν στίγμα αποχώρησης ισχυρών χαρτοφυλακίων και όλα δείχνουν ότι σύντομα θα έχουμε το πρώτο ραντεβού με τον εκθετικό κινητό μέσο των 200 ημερών ο οποίος βρίσκεται σε κατερχόμενη πορεία, προς τις 735 μονάδες.\nΗ ερχόμενη εβδομάδα ενδεχομένως να συσσωρεύσει στην περιοχή των προηγούμενων υψηλών, πριν ο Γενικός Δείκτης επιχειρήσει την νέα ανοδική διαφυγή.\nΦορτωμένη από τακτικές γενικές συνελεύσεις είναι η ερχόμενη εβδομάδα, οι οποίες έχουν αυξημένο ενδιαφέρον λόγω των αποφάσεων που αφορούν τις αποκοπές μερισμάτων. Στις κυριότερες από αυτές ξεχωρίζουν (σε παρένθεση η έγκριση του μερίσματος): 24 Ιουνίου Ελληνικά Πετρέλαια (€0,25), Καρέλιας (€9,40), ΟΤΕ (€0,55), 25 Ιουνίου Jumbo (€0,235), Πλαίσιο (€0,02), 26 Ιουνίου Flexopack (€0,063) Quest Συμμετοχών (€0,15). Από όσες Εταιρείες ήδη έχουν πάρει τις σχετικές αποφάσεις, χωρίς την επιστροφή κεφαλαίου ύψους 17 λεπτών ανά μετοχή θα διαπραγματεύεται η μετοχή της ΤΕΡΝΑ Ενεργειακή από την Δευτέρα 22 Ιουνίου, ενώ η Motor Oil και η Μυτιληναίος θα διαπραγματεύονται χωρίς τα μερίσματα των 0,80 και 0,36 ευρώ ανά μετοχή, από την Πέμπτη 24 Ιουνίου. Η 26η Ιουνίου είναι η τελευταία ημέρα διαπραγμάτευσης του εταιρικού ομολόγου της Μυτιληναίος στο Χ.Α. (αποπληρωμή 29/7)”.\nΟι ασιατικές αγορές διατήρησαν την ανοδική δυναμική με μικρά κέρδη σήμερα Δευτέρα 22/6, καθώς οι διαχειριστές προσπάθησαν να εξουδετερώσουν τις ανησυχίες από τις αυξανόμενες περιπτώσεις κοροναϊού στις Ηνωμένες Πολιτείες οι οποίες θα μπορούσαν να καταστρέψουν μια γρήγορη οικονομική ανάκαμψη από τη μαζική ύφεση που προκλήθηκε από την πανδημία.\nΤα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης του S&P 500 των ΗΠΑ αυξήθηκαν +0,4%, έχοντας διαγράψει τις αρχικές απώλειες -1,05%, ενώ στις 8:00 δική μας ώρα ήταν στο +0,56%. Ο Nikkei της Ιαπωνίας σημείωσε επίσης κέρδη 0,1%, ανακάμπτοντας επίσης από απώλειες και στις 8:00 δική μας ώρα ήταν στο +0,33%. Ο ευρύτερος δείκτης MSCI των μετοχών Ασίας-Ειρηνικού εκτός Ιαπωνίας από πρακτικά αμετάβλητος ήταν στις 7:00 δική μας ώρα στο +0,14% αλλά μετά από μια ώρα ήταν στο +0,06%.\nΟι επενδυτές είναι επίσης επιφυλακτικοί για τις εξελίξεις στο Χονγκ Κονγκ μετά από λεπτομέρειες ενός νέου νόμου περί ασφάλειας για την περιοχή που έδειξε ότι το Πεκίνο θα έχει κυρίαρχες εξουσίες στην επιβολή του.\nΤο κορυφαίο νομοθετικό όργανο της Κίνας, η Μόνιμη Επιτροπή του Εθνικού Λαϊκού Κογκρέσου, θα συνεδριάσει στις 28 Ιουνίου και οι Global Times ανέφεραν ότι πιθανότατα θα θέσει σε ισχύ τον νόμο για την ασφάλεια του Χονγκ Κονγκ έως την 1η Ιουλίου.