Χρ. Παπαδόπουλος : Ο υπεράνω πάσης υποψίας αρχηγός της πιο αιματοβαμμένης «συμμορίας» δολοφονίας ηλικιωμένων - Dikastiko.gr\nΟ δικηγόρος, πρώην Δήμαρχος Νέας Χαλκηδόνας και στέλεχος του ΠΑΣΟΚ, Χρ. Παπαδόπουλος θα μείνει στην ιστορία ως επικεφαλής της αποκαλούμενης εταιρίας δολοφόνων . Άφησε την τελευταία του πνοή στο νοσοκομείο Αγία Όλγα καθώς νικήθηκε από το γήρας μετά από ολιγοήμερη νοσηλεία.\nNEWSROOM 20.11.2020 | 06:04\nDIKASTIKO.GR / ΠΡΟΣΩΠΟ ΜΕ ΠΡΟΣΩΠΟ / Χρ. Παπαδόπουλος : Ο υπεράνω πάσης υποψίας αρχηγός της πιο αιματοβαμμένης «συμμορίας» δολοφονίας ηλικιωμένων\nΠέθανε σε ηλικία 82 ετών ο άνθρωπος που συγκλόνισε την Ελλάδα όταν αποκαλύφθηκε το 1987 πως επι 6 χρόνια δολοφονούσε ηλικιωμένους για να τους φάει την κληρονομιά.\nΟ δικηγόρος, πρώην Δήμαρχος Νέας Χαλκηδόνας και στέλεχος του ΠΑΣΟΚ, Χρ.Παπαδόπουλος θα μείνει στην ιστορία ως επικεφαλής της αποκαλούμενης εταιρίας δολοφόνων . Αφησε την τελευταία του πνοή στο νοσοκομείο Αγία Όλγα καθώς νικήθηκε από το γήρας μετά από ολιγοήμερη νοσηλεία.\nΗ ιστορία θα τον καταγράψει ως έναν εξαιρετικά ευφυή άνθρωπο που έστρεψε όλη την πνευματική του ενέργεια σε αποτρόπαια εγκλήματα.\nΗ δράση της «Εταιρίας» αφορούσε σε μια χρονική περίοδο από το 1981 έως το 1987. Τη Μεγάλη Εβδομάδα εκείνης της χρονιάς μονοπώλησε τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων και τα δελτία ειδήσεων σε ραδιόφωνα και τηλεοράσεις. Ο εγκέφαλος\nΟ Χρήστος Παπαδόπουλος είχε το τέλειο προφίλ του πολίτη υπεράνω πάσης υποψίας. Οικογενειάρχης( η γυναίκα καταδικάστηκε επίσης για συμμετοχής στην υπόθεση και εντέλει χώρισαν) πατέρας τριών εξαιρετικών παιδιών που διαπρέπουν ως επιστήμονες.\nΕίχε γεννηθεί στα Φιλιατά Πλάτανου Θεσπρωτίας και όταν βγήκε από τις φυλακές ζούσε στο Μενίδι. «Εύχομαι να συγχωρέσει ο Θεός τα όποια αμαρτήματά του», ήταν το σχόλιο του συνηγόρου του σε αυτή την μακρά διαδρομή εγκληματικής δράσης, Περικλή Σταυριανάκη\nΗ ιστορία της “εταιρίας δολοφόνων”\nΠριν από 33χρόνια όταν ακόμα οι εγκληματικές οργανώσεις στην χώρα μας ήταν σε νηπιακό στάδιο… η δράση συμμορία που οι αρχές της έδωσαν το προσωνύμιο «Εταιρεία Δολοφόνων», είχε ως εγκέφαλο έναν σατανικό δικηγόρο τον Χρήστο Παπαδόπουλο. Ο “αρχηγός” της οργάνωσης που σκότωνε πλούσιους ηλικιωμένους και στη συνέχεια πλαστογραφούσε τις διαθήκες τους προκειμένου να καρπωθεί ο ίδιος και οι συνεργοί του την περιουσία τους. Τα μέλη της εταιρείας δολοφόνων που έστειλε στον άλλον κόσμο 8 ηλικιωμένους οι οποίοι στην πλειονότητα τους δεν είχαν άμεσους συγγενείς δηλαδή παιδιά και εγγόνια αλλά ανίψια από αδέρφια ή μακρινούς συγγενείς, είχαν διακριτούς ρόλους μεταξύ τους, με τον 50χρονο τότε δικηγόρο και πρώην δήμαρχο Χαλκηδώνας να δίνει τις κατευθυντήριες εντολές, και οι υπόλοιποι να εκτελούν το σχέδιο δράσης άλλοτε σε το ρόλο “γαμπρού” για τις ανύπαντρες “μεγαλοκοπέλες” που είχαν βάλει στο μάτι και άλλοτε σε ρόλο νεκροθάφτη που εξαφάνιζε όσους είχαν βγάλει από τη μέση…\nΟ δικαστικός επιμελητής εμφανιζόταν ως επίδοξος «γαμπρός» στις ηλικιωμένες κυρίες που ήταν στόχοι της οργάνωσης. Κέρδιζε την εμπιστοσύνη τους ταυτόχρονα με την πρόσβαση στο σπίτι τους. Σε συνεννόηση με τον Παπαδόπουλο, μελετούσαν τις κινήσεις των θυμάτων και εκτελούσαν μεθοδικά το αποτρόπαιο έργο τους. Η συγκατηγορούμενη τους νοικοκυρά, σύζυγος δικαστικού επιμελητή, η οποία στο τέλος αποδείχθηκε πιο στυγνή εγκληματίας και από τον εμπνευστή της «εταιρείας». Ο εργολάβος, ήταν ο άνθρωπος που αναλάμβανε να εξαφανίζει τα πτώματα, ο «νεκροθάφτης» της συμμορίας. Ο έμπορος, ήταν ο υπαρχηγός του Παπαδόπουλου και μαζί κατέστρωναν τα σχέδια της εγκληματικής δραστηριότητας της «εταιρείας» τους. Ο θυρωρός ήταν ο «τσιλιαδόρος» της «εταιρείας». Αυτά ήταν τα βασικά μέλη ενώ ανάλογα με την υπόθεση εκτέλεσης που αναλάμβαναν συμμετείχαν και άλλα πρόσωπα, πάντα με το χαμηλό προφίλ του οικογενειάρχη και χαμηλών τόνων. Συμβολαιογράφοι, δικαστικοί επιμελητές, ψευδομάρτυρες, ειδικοί πλαστογράφοι (για τις διαθήκες των θυμάτων)….\nΗ δράση της «Εταιρείας» αφορούσε σε μια χρονική περίοδο από το 1981 έως το 1987. Τη Μεγάλη Εβδομάδα εκείνης της χρονιάς μονοπώλησε τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων και τα δελτία ειδήσεων σε ραδιόφωνα και τηλεοράσεις. Ο εγκέφαλος Χρήστος Παπαδόπουλος είχε το τέλειο προφίλ του πολίτη υπεράνω πάσης υποψίας. Οικογενειάρχης, πατέρας τριών παιδιών, δικηγόρος και εκλεγμένος τοπικός άρχων ως Δήμαρχος Νέας Χαλκηδόνας και στέλεχος του Πασόκ. Όταν αποκαλύφθηκε εμπλοκή του σε οκτώ δολοφονίες ηλικιωμένων ήταν 51 ετών…. Το τελευταίο θύμα «αποκάλυψε» τη μακάβρια δράση της «Εταιρείας». ΤΟ1986 ο εφοπλιστής Χαράλαμπος Τυπάλδος αφήνει την τελευταία του πνοή σε ηλικία 84 ετών. Βρέθηκε νεκρός στα γραφεία της ναυτιλιακής στον Πειραιά και ο θάνατός του αποδόθηκε σε καρδιακή προσβολή. Όταν ένα άγνωστο πρόσωπο, (στην συνέχεια αποδείχθηκε ως το δεξί χέρι του Παπαδόπουλου στην οργάνωση, εμφανίστηκε στη διαθήκη του εκλιπόντος, η σύζυγος και η κόρη του ανέθεσαν στον ιδιωτικό ντετέκτιβ Κωνσταντίνο Σπύρου να διερευνήσει το θέμα. Το κουβάρι που οδήγησε στην μακάβρια δράση της Εταιρείας Δολοφόνων, άρχισε να ξετυλίγεται. Αρχηγός την σπείρας ήταν ο Χρήστος Παπαδόπουλος… Τα οκτώ θύματα των δολοφόνων Συγγενής του «εγκεφάλου» το πρώτο θύμα: Πρώτο θύμα καταγράφεται ο θείος της γυναίκας του Χρήστου Παπαδόπουλου. Ο Βασίλης Ελευθεριάδης «πεθαίνει» και η Εταιρεία παρεμβαίνει στη διαθήκη του ορίζοντας υψηλό κληρονόμο τον γιο του Παπαδόπουλου και βαφτιστήρι του νεκρού. Οι γυναίκες θύματα: πρώτη ήταν μια 65χρονη. Αν και βρέθηκε νεκρή σε άλσος στο Κολωνάκι η εκδοχή για το θάνατό της ήταν εμπλοκή σε τροχαίο. Ακολουθεί η Έλλη Βεριοπούλου, θεία της. Μάλιστα έμεναν μαζί σε ρετιρέ του Κολωνακίου. Η διαθήκη της Βεριοπούλου όριζε ως κληρονόμους 46 γυναίκες, ανάμεσά τους και οι δύο κόρες του Παπαδόπουλου. Με έναν περίεργο όρο που ευνοούσε τις δύο κυρίες, η επικαρπία ολόκληρης της περιουσίας της θανούσης περιήλθε στις δύο κόρες. Σύμφωνα με τον όρο αυτό οι δύο κόρες και άλλες δύο γυναίκες είχαν την επικαρπία της περιουσίας. Αν όμως κάποια από τις 4 είτε λόγω θανάτου είτε έκανε αποποίηση κληρονομιάς, η κυριότητα περνούσε στις υπόλοιπες επικαρπώτριες. Και όπως καταλαβαίνει κανείς οι δύο γυναίκες αποποιήθηκαν κι έτσι οι δύο κόρες του Παπαδόπουλου έγιναν κύριες κληρονόμοι. Στην πορεία των ερευνών αποκαλύφθηκε ότι οι δύο μάρτυρες στη διαθήκη της Βεριοπούλου, που συνέταξε γυναίκα συμβολαιογράφος ήταν παρόντες, πάλι ως μάρτυρες και στην σύνταξη της διαθήκης του τελευταίου θύματος της εταιρείας, Χαράλαμπου Τυπάλδου….\nΕπόμενο θύμα ήταν η 70χρονη Ευφροσύνη Φραγκουλάκη, θεία της γυναίκας μέλους της οργάνωσης. Η 70χρονη, τρεις φορές χήρα, ζούσε μόνη της στη Βούλα. Λίγους μήνες πριν πεθάνει ένας άνδρας άρχισε να την κολακεύει και έγιναν ζευγάρι. Ο περίπου συνομήλικός της, που τον σύστηνε ως Δημήτρη ήταν μόνιμα στο πλευρό της και η γυναίκα δήλωνε ότι θα παντρευτούν και θα έφευγαν να ζήσουν στην Ελβετία. Πούλησε κι ένα διαμερισματάκι που είχε στην τιμή των 6,5 εκατομμυρίων δραχμών για να χρηματοδοτήσει την μετοίκηση του ζευγαριού. Τελικά η Φραγκουλάκη βρέθηκε νεκρή, χτυπημένη με πέτρα στο κεφάλι. Ο «Δημήτρης» ήταν ο δικαστικός επιμελητής που είχε ανλάβει χρέη “γαμπρού”, μέλος της εταιρείας δολοφόνων. Αυτή που της έλιωσε με μια πέτρα το κεφάλι ήταν η ανιψιά της ,επίσης μέλος της οργάνωσης. Το θράσος και οι μέθοδοι της σπείρας ήταν πρωτόγνωρες. Η δράστιδα της δολοφονίας αρχικά υποδυόταν τη νεκρή θεία της στα τηλέφωνα που την καλούσαν ενώ κατέθεσε και αγωγή διεκδικώντας δεδουλευμένα τεσσάρων ετών υποστηρίζοντας ότι εργαζόταν ως οικιακή βοηθός στο σπίτι της θείας της. Άλλα θύματα της εγκληματικής οργάνωσης ήταν οι : Ευθυμία Πρωτονοταρίου, η 75χρονη εξαδέλφη της Βεργιοπούλου ο Άγγελος Καλαφάτης και ο Σταμάτης Μπρουζάκης. Τελευταίο θύμα ήταν ο Χαράλαμπος Τυπάλδος. Μάλιστα ότι στη δολοφονία, τελικά, Τυπάλδου είχαν συμμετοχή και ο δικαστικός επιμελητής με την γυναίκα συνεργό τους, η οποία πρόβαλε τον ισχυρισμό ότι ο άτυχος εφοπλιστής έπαθε ανακοπή στο κρεβάτι ενώ έκαναν σεξ….\nΗ δίκη των μελών της “εταιρείας δολοφόνων” διεξήχθη στην δικαστική αίθουσα των Γυναικείων φυλακών Κορυδαλλού, η οποία τα μετέπειτα χρόνια αναμορφώθηκε πλήρως και φιλοξένησε πολύκροτες δίκες με πολλούς κατηγορούμενους. Η ακροαματική διαδικασία διήρκεσε περισσότερο από ένα μήνα με βασικό μάρτυρα κατηγορίας το ντέντεκτιβ Σπ. Σπύρου, ο οποίος βοήθησε τις αρχές στην εξυχνίαση της υπόθεσης. Απολογούμενος ο Χρήστος Παπαδόπουλος ισχυρίσθηκε ότι: «Ήμουν εγκέφαλος-ανεγκέφαλος. Τότε είχαν πάρει τα μυαλά μας αέρα, αλλά με το πέρασμα του χρόνου κατάλαβα ότι δεν έπρεπε να τα κάνουμε όλα αυτά. Φτάσαμε σε ακραίες καταστάσεις. Όμως, όσο και αν σας φαίνεται παράξενο, η δράση μας είχε ιδεολογικό υπόβαθρο. Από μικρό παιδί είχα αριστερή συνείδηση. Σε καμία διαθήκη δεν υπήρχαν λιγότεροι από πενήντα κληρονόμοι, συνήθως ήταν από 70-100, ενώ στην υπόθεση του Τυπάλδου παρακαλώ, ήταν 156. Δηλαδή, εγώ δεν τα έκανα όλα αυτά για τον εαυτό μου, αλλά για να βγάλω τον φτωχό από την πείνα του. Τότε πίστευα ότι έχει μεγαλύτερη αξία να φάνε ψωμί 150 άνθρωποι, από τη ζωή ενός 85χρονου ή 90χρονου». Σε άλλο σημείο ανέφερε: «Δολοφονήθηκαν άνθρωποι αλλά με επιστημονικό τρόπο, δεν υπήρξε βασανισμός του θύματος, δεν αντιλαμβανόταν τίποτα… μειώνονταν οι τύψεις και ελαφρύνεται η συνείδηση μου καθώς υπήρξε και ιδεολογικό υπόβαθρο»…\nΟ Παπαδόπουλος, καταδικάστηκε σε 8 φορές σε θάνατο και 25 χρόνια κάθειρξη, ποινή η οποία δεν εκτελέστηκε και μετατράπηκε σε ισόβια. Οι υπόλοιποι έξι συγκατηγορουμένοι του καταδικάσθηκαν ανάλογα με το βαθμό συμμετοχή τους στα εγκλήματα, ο υπαρχηγός σε δις ισόβια και 13,5 χρόνια κάθειρξη, ο “γαμπρός” σε 22,5 χρόνια κάθειρξη, ο νεκροθάφτης σε 17 χρόνια κάθειρξη, η γυναίκα της οργάνωσης σε 15,5 χρόνια κάθειρξη και ο “τσιλιαδόρος” σε 12 χρόνια κάθειρξη, ποινή την οποία δεν πρόλαβε να εκτίσει γιατί αυτοκτόνησε μέσα στη φυλακή. Ο Παπαδόπουλος κλείστηκε στις φυλακές της Κέρκυρας χωρίς να δημιουργήσει κανένα πρόβλημα. Ήταν ένας ήσυχος κρατούμενος και μάλιστα πήρε και άδεια από την οποία επέστρεψε κανονικά στο κελί του. Όμως το 2001 ο εγκέφαλος της σπείρας είχε άλλα σχέδια. Στη δεύτερη άδεια που έλαβε δεν επέστρεψε πίσω στις φυλακές. Εντοπίστηκε αργότερα σε διαμέρισμα στην Κυψέλη και οδηγήθηκε στις φυλακές Διαβατών Θεσσαλονίκης, όπου έμεινε έως το 2008. Τότε αξιοποίησε τον νόμο και αποφυλακίστηκε μετά από σχετική αίτηση. Άνοιξε γραφείο με τελωνειακές και φορορολογικές υποθέσεις. Ωστόσο το 2011 και ενώ ήταν ήδη 73 ετών, βρέθηκε ξανά κατηγορούμενος για την απαγωγή μιας 57χρονης γυναίκας. Επρόκειτο για μια κοσμική γυναίκα της Αθήνας, την οποία προσέγγισε με σκοπό να σφετεριστεί την περιουσία της. Ήταν χήρα ενός από τους μεγαλύτερους αντικέρ και βρέθηκε στο στόχαστρο του Χρήστου Παπαδόπουλου. Την άτυχη γυναίκα, ο Παπαδόπουλος και ένας 50χρονος συνεργός του, την κρατούσαν σε ένα σπίτι στη Συκιά Ξυλοκάστρου. Το σπίτι αποκαλύφθηκε από ένα «λάθος» της καθαρίστριας. Η γυναίκα μπήκε σε πρόγραμμα προστασίας μαρτύρων και συνεργάστηκε με τις αρχές. Ο ντετέκτιβ Κώστας Σπύρου, που ξεσκέπασε την εταιρεία δολοφόνων υποστήριξε τότε ότι ο Παπαδόπουλος ευθύνεται για την εξαφάνιση δύο ακόμη ατόμων και ότι μέσα από τις φυλακές στρατολόγησε νέα μέλη για τις επόμενες δράσεις της εταιρείας δολοφόνων. Όλοι οι άντρες κατηγορούμενοι δεν ζουν πια εκτός από τον αυτόχειρα έχουν πεθάνει όλοι από φυσικά αίτια, με τελευταίο τον εγκέφαλο της εγκληματικής οργάνωσης Χρήστο Παπαδόπουλο.\nΠηγές, ΦΩΤΟ/ΒΙΝΤΕΟ: ert/newsit.gr-alter/mixanitouxronou.gr/epiloges.tv/centralnews.gr\nΔίωξη για δύο κακουργήματα στον 27χρονο τζιχαντιστή – Το βίντεο με τη μεταφορά αιχμαλώτων του ISIS που τον εμπλέκει Συγκλονίζει διασώστης του ΕΚΑΒ: Νέοι παρακαλούν για λίγο οξυγόνο – Το 90% των κλήσεων είναι για κορονοϊό Παρέμβαση Ρουβίκωνα έξω από το σπίτι της Αλεξίας Έβερτ\nεταιρία δολοφόνωνΧρήστος Παπαδόπουλος


Έχεις σκεφτεί ποτέ γιατί οι χειρούργοι φορούν μπλε & πράσινα ρούχα\nΈχουμε συνηθίσει τους γιατρούς να φορούν λευκές ρόμπες. Σε αντίθεση με τους χειρούργους που τους βλέπουμε πάντα ντυμένους στα πράσινα ή μπλε. Είναι άραγε κάποιο dress code ή υπάρχει συγκεκριμένος λόγος που γίνεται αυτό; Πιο κάτω θα δείτε πως οι χειρούργοι δεν έχουν επιλέξει τυχαία αυτά τα δύο έντονα χρώματα για τις στολές τους.\nΚάνοντας μια μικρή ιστορική αναδρομή βρίσκουμε τους γιατρούς, ακόμα και χειρούργους, να φορούν λευκά. Αυτό έπαψε να ισχύει πριν από περίπου 80 χρόνια όταν ένας γιατρός άλλαξε το χρώμα της ενδυμασία από άσπρο σε πράσινο, γιατί πίστευε πως θα ήταν καλύτερο για τα μάτια των χειρούργων, σύμφωνα με ένα άρθρο του ‘’Today’s Surgical Nurse’’ το 1998.\nΑν και είναι δύσκολο να επιβεβαιώσουμε εάν αυτά τα χρώματα έγιναν "διάσημα" στις χειρουργικές αίθουσες γι αυτόν τον λόγο, μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα όμως πως αυτά τα δυο χρώματα βοηθούν ιδιαίτερα την όραση των γιατρών στα χειρουργεία καθώς είναι αντίθετα από το κόκκινο, στο φάσμα του ορατού φωτός.\nΣε ένα χειρουργείο το βασικό χρώμα που βλέπει ο γιατρός είναι το κόκκινο, λόγω του αίματος. Το πράσινο και το μπλε βοηθούν στο να ‘’φρεσκαριστεί’’ η όραση του γιατρού από το συνεχές κόκκινο του αίματος. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει την τάση να συγχέει χρώματα που είναι παρόμοια. Αν για παράδειγμα κάποιος κοιτάζει κάτι κόκκινο και κάτι ροζ μετά από λίγη ώρα θα είναι πολύ δύσκολο να ξεχωρίσει αυτά τα δυο χρώματα.\nΦανταστείτε λοιπόν σε ένα πολύωρο χειρουργείο, όπου ο γιατρός θα πρέπει να κοιτάζει το κόκκινο αίμα και τα ροζ όργανα για αρκετή ώρα, να αρχίσει να συγχέει αυτά τα δυο χρώματα μεταξύ τους. Το πράσινο λοιπόν βοηθά στο ‘’φρεσκάρισμα’’ της όρασης και την αποφυγή λαθών.\nΕπίσης η βαθιά εστίαση στο κόκκινο χρώμα κοιτάζοντας αμέσως μετά κάτι λευκό, μπορεί να οδηγήσει στο να βλέπουμε πράσινα μοτίβα πάνω στο άσπρο φόντο, κάτι το οποίο φυσικά είναι παραίσθηση ενώ τα πράσινα μοτίβα αυτά συνεχίζουν να σε ακολουθούν για κάποια ώρα σε οποιοδήποτε άλλο χρωματικό φόντο.\nΗ αλήθεια είναι πως πέραν του πρακτικού θέματος, πάνω στο μπλε και το πράσινο το χρώμα του αίματος δείχνει λιγότερο τρομαχτικό απ’ ότι θα έδειχνε σε μια λευκή στολή.\nΜε πληροφορίες από το livescience.com


Γιάννης Βούρος 1955- Ελληνικός κινηματογράφος\nΑρχικήHθοποιοίΓιάννης Βούρος 1955-\n1358523000 300x222 1\nΟ Γιάννης Βούρος γεννήθηκε στην Αθήνα στις 23 Ιουνίου του 1955 και είναι Έλληνας ηθοποιός του θεάτρου και της τηλεόρασης.\nΈχει επίσης διατελέσει βουλευτής και μέλος κοινωφελών οργανώσεων, καθώς και γράψει και επιμεληθεί διάφορα έργα.\nΟ Γιάννης Βούρος γεννήθηκε στην Αθήνα με καταγωγή από τη Χίο και την Καβάλα.Σπούδασε στο Λεόντειο Λύκειο Πατησίων και στη Σχολή Χατζηδάκη.Κατά την παιδική και εφηβική του ηλικία, υπήρξε αθλητής του στίβου και ποδοσφαιριστής στα τμήματα της ΑΕΚ.\nΚατά την διάρκεια των εφηβικών και φοιτητικών του χρόνων, Ο Γιάννης Βούρος δραστηριοποιήθηκε στο παράνομο μαθητικό και φοιτητικό κίνημα. Είναι απόφοιτος του τμήματος Θεατρικών Σπουδών της Φιλοσοφικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, καθώς και πτυχιούχος Δημοσιογραφίας-Δημοσιολογίας και της Ανώτερης Σχολής Δραματικής Τέχνης του Εθνικού Θεάτρου.\nΕίναι έγγαμος και έχει τρία παιδιά. Μιλά αγγλικά και γαλλικά.\nΈπειτα υπήρξε πολιτικός συντάκτης στην εφημερίδα Αθηναϊκή, καθώς και στην εφημερίδα Ημερησία. Αργότερα παρουσίασε την ενημερωτική τηλεοπτική εκπομπή “Κάθε μέρα”στο Εθνικό Ίδρυμα Ραδιοφωνίας Τηλεόρασης (ΕΙΡΤ). Το 1977, υπήρξε συνιδρυτής του Θεάτρου της Άνοιξης μαζί με άλλους συντελεστές ηθοποιούς.\nο Γιάννης Βούρος Έχει συμμετάσχει σε θεατρικές παραστάσεις, σε τηλεοπτικές σειρές και σε ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου. Σκηνοθέτησε επίσης θεατρικές παραστάσεις σε περιφερειακά θέατρα (ΔΗΠΕΘΕ), κρατικές σκηνές, παραστάσεις του παίχθηκαν σε μεγάλα θέατρα του εξωτερικού και στο Φεστιβάλ Αθηνών. Έχει μεταφράσει θεατρικά έργα από τα αγγλικά και από τα γαλλικά.Έχει διατελέσει μέλος, αντιπρόεδρος και εντέλει πρόεδρος του Σωματείου Ελλήνων Ηθοποιών από το 1992 έως το 1997.\nΔιετέλεσε μέλος του Εθνικού Συμβουλίου του Πανελληνίου Σοσιαλιστικού Κινήματος (ΠΑΣΟΚ) από το Μάρτιο του 2008 και υπεύθυνος για θέματα θεάτρου και κινηματογράφου στον τομέα πολιτισμού.\nΣτις βουλευτικές εκλογές του 2009, Ο Γιάννης Βούρος εκλέχθηκε στην Β’ Εκλογική Περιφέρεια Αθηνών με τον συνδυασμό του ΠΑΣΟΚ.Στην Βουλή των Ελλήνων εξελέγη Αντιπρόεδρος της Επιτροπής Μορφωτικών Υποθέσεων, ενώ συμμετείχε σε άλλες κοινοβουλευτικές επιτροπές.\nΣτις επόμενες βουλευτικές εκλογές του Μαΐου 2012, δεν συμμετείχε με σκοπό να επιστρέψει στα καλλιτεχνικά. Από τον Μάιο του 2013, είναι καλλιτεχνικός διευθυντής του Κρατικού Θεάτρου Βορείου Ελλάδος, αντικαθιστώντας τον Σωτήρη Χατζάκη.\nΓιάννης Βούρος: Φιλμογραφία\n1986 Η Νάνσυ και τα κόλπα της\n1986 Οι σκληροί του Μπραχάμι\n1987 Η πλούσια και το γκαρσόνι\n1987 Ο Ξελογιασμένος\n1988 Η γάτα με το σκύλο\n1989 Έρωτας στη σκιά του φόβου\n1989 Ο χασοδίκης\n1989 Παράξενο Σαββατοκύριακο\n2003 Η τρίτη νύχτα\n1982|1982 Άνθρωποι και κούκλες ΥΕΝΕΔ\n1983|1983 Το δίχτυ ΕΡΤ2\n1989|1989 Ποιος ήρθε στο σπίτι μας απόψε ΕΤ2\n1990|1990 Δίψα Mega\n1992|1992 Αγάπη στο Αιγαίο ΕΤ2\n1993|1993 Άνω κάτω το Σαββάτο Mega\n1994|1994 Έρωτας και Πάθος Mega\n1995|1995 Σκορπιός Mega\n1995|1995 Σκορπιός: Ο μικρός Άγγελος Mega\n2001|2001 Όσο υπάρχει αγάπη ΑΝΤ1\n2003|2003 Φιλοδοξίες Mega\n2005|2005 10η εντολή: Ο τοίχος Alpha\n2005|2005 Και… sera sera ΑΝΤ1\n2006|2006 Αν μ’ αγαπάς Alpha\n2006|2006 Πάλι Από την Αρχή Mega\n2007|2007 Οι ιστορίες του αστυνόμου Μπέκα: Νυχτερινό τηλεφώνημα Alpha\n2008|2008 Η πολυκατοικία Mega\n2008|2008 Οι ατρόμητοι Alpha\n2016|2016 Όσα δεν ξέρεις ΡΙΚ1\nΠροηγούμενο άρθροΒαγγέλης Βουλγαρίδης 1942-\nΕπόμενο άρθροΒουτσινά Ρένα\nΟ Νίκος Βλαχόπουλος γεννήθηκε το 1895 και ήταν ηθοποιός του θεάτρου κυρίως. Εμφανίστηκε με τους θιάσους Κυβέλης, Αλίκης (Θεοδωρίδου), και στη συνέχεια συνεργάστηκε με...


MotoGP: «Ανεμος» στο Μουτζέλο ο Λορένθο - Newpost.gr\nτου Newsroom Δημοσίευση 2 Ιουνίου 2013, 18:20 / Ανανεώθηκε 27 Ιουνίου 2013, 14:44 MotoGP: «Ανεμος» στο Μουτζέλο ο Λορένθο\nΕναν από τους καλύτερους αγώνες του φέτος έκανε ο Χόρχε Λορένθο στην πίστα του Μουτζέλο. Ο Ισπανός επέστρεψε στις νίκες έπειτα από τέσσερις αγώνες και πανηγύρισε την τρίτη συνεχόμενη επιτυχία του στην ιταλική πίστα. Από την αρχή του αγωνιστικού τριημέρου ο αναβάτης της εργοστασιακής ομάδας της Yamaha είχε δείξει τις προθέσεις του καθώς είχε υπερισχύσει σε όλες τις ελεύθερες δοκιμές. Μοναδική ίσως εξαίρεση ήταν οι κατατακτήριες όπου ο Πεντρόζα του έκλεψε την πρωτιά στο τέλος. Στον αγώνα όμως ο Λορένθο που βρέθηκε πίσω από τον συμπατριώτη του μετά την εκκίνηση, δεν άφησε τίποτα στην τύχη. Αν και Πεντρόζα ξεχύθηκε μπροστά στην αρχή, φρόντισε να βρεθεί πίσω του και να αρχίσει να τον πιέζει. Οταν ο αναβάτης της Repsol Honda υπέπεσε σε λάθος, ο Λορένθο ήταν εκεί και φρόντισε να τον περάσει στην έξοδο της στροφής 1 της πίστας, παίρνοντας την πρωτοπορία στον αγώνα. Ο ρυθμός του ήταν καταιγιστικός, αλλά στην αρχή οι δύο αναβάτες της Repsol Honda, Ντάνι Πεντρόζα και Μαρκ Μαρκέζ κατάφεραν να τον ακολουθήσουν.\nΟταν ο Πεντρόζα άρχισε να χάνει το ρυθμό του, ο Μαρκέζ έγινε ανυπόμονος και θέλησε να περάσει τον teammate του. Η εσωτερική διαμάχη έληξε τρεις γύρους πριν το τέλος με τον «ρούκι» να αφήνει πίσω του τον συμπατριώτη του και να ξεχύνεται μπροστά. Στο μεταξύ ο Λορένθο είχε φροντίσει να χτίσει μία διαφορά ασφαλείας, αδιαφορώντας για το τί γίνεται πίσω του.\nΗ χαρά όμως, του Μαρκέζ δεν κράτησε πολύ καθώς δύο γύρους μετά την προσπέρασή του στον Πεντρόζα, υπέπεσε σε λάθος και είχε μία πτώση, εγκαταλείποντας τον αγώνα. Ηταν η τέταρτη πτώση σε τρεις ημέρες για τον 20χρονο αναβάτη, ο οποίος έχασε την ευκαιρία να γίνει ο πρώτος πρωτοεμφανιζόμενος στη «μεγάλη κατηγορία» που θα είχε πέντε τερματισμούς στο βάθρο στους ισάριθμους αγώνες του παγκοσμίου πρωταθλήματος.\nΜετά από αυτή την άσχημη εξέλιξη για τον Μαρκέζ, ο Πεντρόζα τερμάτισε δεύτερος ενώ στην τρίτη θέση στο πόντιουμ ανέβηκε αναπάντεχα ο Καλ Κρούτσλοου. Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι η δεύτερη συνεχόμενη φορά μέσα σε δύο εβδομάδες που ο Βρετανός ανεβαίνει στο βάθρο των νικητών.\nΟ Στέφαν Μπραντλ με την τέταρτη θέση που κατέλαβε, ισοφάρισε την καλύτερη επίδοσή του στη «μεγάλη κατηγορία». Η τελευταία φορά που είχε τερματίσει τέταρτος ήταν πέρυσι στον ίδιο αγώνα.\nΜετά από μάχη με τον teammate του Νίκι Χέιντεν, ο Αντρέα Ντοβιτσιόζο κατέλαβε την πέμπτη θέση, αφήνοντας τον αμερικανό πίσω του. Ακολούθησαν οιι Μισέλ Πίρο και Αλεϊξ Εσπάργκαρο με τον τελευταίο να κυριαρχεί στην κατηγορία CRT.\nΤην πρώτη δεκάδα ολοκλήρωσαν οι Μπράντλεϊ Σμιθ με τη δεύτερη «δορυφορική» Yamaha της Monster Tech 3 και ο Χέκτορ Μπαρμπερά. Ο Ισπανός έγινε η αιτία εγκατάλειψης του Βαλεντίνο Ρόσι καθώς έπεσε πάνω του στην έξοδο της δεύτερης στροφής, λίγο μετά την εκκίνηση, με αποτέλεσμα ο «γιατρός» να εγκαταλείψει.\nΜετά τη σημερινή του νίκη ο Χόρχε Λορένθο πέρασε στη δεύτερη θέση της κατάταξης των αναβατών με δώδεκα βαθμούς λιγότερους (91 βαθμοί) πίσω από τον πρωτοπόρο Πεντρόζα (103 βαθμοί). Ακολουθεί στην τρίτη θέση ο Μαρκ Μαρκέζ που έφυγε άποντος από την Ιταλία (77 βαθμοί).\nΕπόμενο ραντεβού σε δύο εβδομάδες στη Βαρκελώνη και την πίστα του Μοντμελό.


Tου Μακάριου Λαζαρίδη*Δημιουργία νέου πλούτου (Ν.Δ.) vs Μοίρασμα φτώχειας (ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ)\nΔημιουργία νέου πλούτου (Ν.Δ.) vs Μοίρασμα φτώχειας (ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ)"/>\nΗ παρουσία του κ. Κυριάκου Μητσοτάκη στη Δ.Ε.Θ. ανέδειξε τις τεράστιες διαφορές που χωρίζουν τη Νέα Δημοκρατία από τη σημερινή Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ. Οι πολίτες αντιλαμβάνονται ότι η χώρα δεν έχει κανένα μέλλον στηριζόμενη σε επιδόματα φτώχειας που συνειδητά μοιράζει στο τέλος κάθε χρόνου ο κ. Τσίπρας αφού προηγουμένως έχει «αφαιμάξει» τη μεσαία τάξη. Η Ελλάδα έχει άμεσα ανάγκη από ένα συνεκτικό, ρεαλιστικό και κοστολογημένο σχέδιο για την επόμενη μέρα. Ένα σχέδιο που διαθέτει ο Κυριάκος Μητσοτάκης και το οποίο περιλαμβάνει δραστική μείωση της φορολογίας και των εισφορών ώστε να προκληθεί ένα αναπτυξιακό σοκ που θα φέρει μεγάλες επενδύσεις και θα δημιουργήσει εκατοντάδες ποιοτικές θέσεις εργασίας.\nΗ Νέα Δημοκρατία εκφράζει όλους εκείνους που δεν συμβιβάζονται με τη μιζέρια, τη φτώχεια και την ανέχεια που καθημερινά καλλιεργεί ο κ. Τσίπρας. Εμείς θέλουμε να δώσουμε ευκαιρίες σε όλους τους Έλληνες ώστε να γίνουν παραγωγικοί, να εργαστούν σκληρά και να πετύχουν ώστε να αμβλυνθούν στην πράξη οι κοινωνικές ανισότητες. Ενωμένοι οι Έλληνες μπορούμε πολύ καλύτερα.\nΜε συγκεκριμένη δέσμη μέτρων στοχεύουμε να καταστήσουμε την πατρίδα μας ελκυστικό προορισμό για επενδύσεις. Το σχέδιο μας περιλαμβάνει:\n1. Σταδιακή μείωση των εισφορών για κύρια σύνταξη από 20%, που είναι σήμερα, στο 15%, εντός τετραετίας.\n2. Μείωση του εισαγωγικού φορολογικού συντελεστή στο 9% για εισοδήματα μέχρι 10.000 ευρώ, από 22% που ισχύει σήμερα.\n3. Σταδιακή κατάργηση, μέχρι το 2021, του τέλους επιτηδεύματος για όλους τους ελεύθερους επαγγελματίες.\n4. Μείωση του Φ.Π.Α. στην εστίαση, στο 13% από 24%. Και τελικά στο 11% για όλο το τουριστικό πακέτο της εστίασης και των ξενοδοχείων.\n5. Μείωση στα επόμενα δύο χρόνια του ΕΝΦΙΑ κατά 30%, με τρόπο δίκαιο ώστε να ωφεληθούν όλοι και κυρίως η μεσαία τάξη.\n6. Μείωση του εταιρικού φόρου και του φόρου στα μερίσματα, έτσι ώστε ο πραγματικός φορολογικός συντελεστής που επιβαρύνει τα επιχειρηματικά κέρδη να μειωθεί στο 24%, από 40% που βρίσκεται σήμερα.\n7. Αναστολή του Φ.Π.Α. στην οικοδομική δραστηριότητα για τρία χρόνια και έκπτωση φόρου ίση με το 40% της δαπάνης που καταβάλλεται για λειτουργική, αισθητική και ενεργειακή αναβάθμιση και συντήρηση των υφιστάμενων κατοικιών.\n8. Φορολόγηση των αγροτικών συλλογικών σχημάτων με συντελεστή 10%.\nΗ αλλαγή του μείγματος πολιτικής που προτείνει ο Κυριάκος Μητσοτάκς είναι απολύτως κοστολογημένη και εφαρμόσιμη άμεσα. Σε βαθος τετραετίας, απαιτούνται 6 δις ευρώ. Μεσοσταθμικά, το κόστος είναι 1,5 δισ. ανά έτος. Τα χρήματα για την εφαρμογή του σχεδίου μας θα βρεθούν από τον εξορθολογισμό των κρατικών δαπανών. Εντός της πρώτης διετίας, είναι εφικτό να εξοικονομήσουμε 2 δισ. ευρώ. Δηλαδή, 1 δισ. ανά έτος. Αυτό είναι εφικτό με «νοικοκύρεμα» του κράτους και με τήρηση της αναλογίας μίας πρόσληψης για κάθε πέντε αποχωρήσεις εργαζομένων. Επιπλέον, έχουμε δεσμευτεί για δραστική καταπολέμηση της εισιτηριοδιαφυγής στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, για περιστολή δαπανών από τη λήξη των συμβάσεων ορισμένου χρόνου όσων οι ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ προσέλαβαν με πελατειακά κριτήρια για ψηφοθηρικούς λόγους.\nΜετά τα πρώτα δύο χρόνια, η Νέα Δημοκρατία θα προχωρήσει σε επέκταση της χρήσης των ηλεκτρονικών συναλλαγών ώστε να διευρυνθεί η φορολογική βάση. Αυτή η κίνηση σε συνδυασμό με τη μείωση των φόρων θα περιορίσει δραστικά τη φοροδιαφυγή. Σύμφωνα με εμπεριστατωμένη μελέτη του ΙΟΒΕ, αν η Ελλάδα φτάσει στο επίπεδο χρήσης πλαστικού χρήματος της Πορτογαλίας, τα έσοδα θα αυξηθούν κατά 54%, δηλαδή θα κερδίσουμε 8,5 δισ. ευρώ το χρόνο. Οι μελετημένες παρεμβάσεις μας θα αυξήσουν τα δημόσια έσοδα και θα δημιουργήσουν πραγματικό δημοσιονομικό χώρο ώστε να αναπτυχθεί η ελληνική οικονομία.\nΔεν θα σταματήσουμε, όμως, εκεί. Η πατρίδα μας έχει ανάγκη από πολλές βαθιές τομές που θα της επιτρέψουν να χτίσει ένα καλύτερο αύριο για τους πολλούς. Ειδικά για την προσέλκυση επενδύσεων, η καταπολέμηση της γραφειοκρατίας είναι μονόδρομος. Αποτελεί δέσμευση του Κυριάκου Μητσοτάκη, ο οποίος εξήγγειλε την δημιουργία αδειοδοτικής αρχής σε επίπεδο υφυπουργού που θα έχει ως μόνη αρμοδιότητα να ξεμπλοκάρει όλες τις σημαντικές επενδύσεις. Επιπρόσθετα, θα ισχύσει η αρχή της μιας στάσης. Ένα γραφείο, μια ομάδα ανθρώπων, θα έχει την κεντρική ευθύνη για την επίλυση όλων των ζητημάτων που μπορεί να προκύπτουν.\nΣε επίπεδο, Δήμων, η μεταφορά του ΕΝΦΙΑ σε αυτούς και η κατάργηση των πόρων που δίνει το κεντρικό κράτος στους Ο.Τ.Α., είναι μια καταλυτική μεταρρύθμιση. Μια αλλαγή στον τρόπο λειτουργίας του Ελληνικού Κράτους και της δημόσιας διοίκησης. Με αυτήν, επιτυγχάνονται τα εξής:\nΑ. Πραγματική διοικητική και οικονομική αυτονομία των Δήμων.\nΒ. Ουσιαστική λογοδοσία των Δημάρχων στους δημότες τους και συμμετοχή των πολιτών στις τοπικές αποφάσεις που τους αφορούν.\nΓ. Αποκέντρωση αρμοδιοτήτων από την κεντρική διοίκηση.\nΔ. Αναβάθμιση της παροχής δημοσίων υπηρεσιών αφού αυτές θα καθορίζονται από τη δημοτική αρχή και θα ελέγχονται άμεσα από τους δημότες.\nΓια τη μεσαία τάξη και τα ελληνικά νοικοκυριά που ασφυκτιούν, η Νέα Δημοκρατία, πέρα από τη μείωση του φορολογικού και ασφαλιστικού βάρους, θα προχωρήσει σε μία μεγάλη τομή στη ρύθμιση του ιδιωτικού χρέους φέρνοντας άμεσα τις 120 δόσεις. Με ελάχιστη δόση 20 ευρώ για τα χρέη προς την εφορία και τα ασφαλιστικά ταμεία και με έμφαση σε όσους χρωστούν μέχρι 3.000 ευρώ. Δηλαδή για 4 στους 5 οφειλέτες. Όχι για μπαταχτσήδες ούτε για στρατηγικούς κακοπληρωτές. Αλλά για ανθρώπους που στην πλειοψηφία τους πριν από την κρίση δεν χρωστούσαν ούτε ένα ευρώ και βρέθηκαν σε δύσκολη θέση είτε γιατί έχασαν τη δουλειά τους είτε γιατί μειώθηκαν δραματικά τα εισοδήματά τους.\nΣυνολικά, 4.000.000 πολίτες έχουν μικρές ή μεγάλες οφειλές στο Δημόσιο. Το ιδιωτικό χρέος μόνο προς την εφορία και τα ασφαλιστικά ταμεία έχει αυξηθεί την τελευταία τριετία από τα 80 δισ. στα 130 δισ. ευρώ. Αυτή η αύξηση οφείλεται αποκλειστικά στην υπερφορολόγηση δια χειρός Τσίπρα. Αν προσθέσει κανείς τα «κόκκινα» δάνεια που φτάνουν τα 90 δισ. ευρώ, τις οφειλές σε ΔΕΚΟ και άλλα επιμέρους χρέη μιλάμε για 240 δισ. ευρώ ιδιωτικό χρέος. Με λίγα λόγια, το ιδιωτικό χρέος προσεγγίζει το 130% του Α.Ε.Π. και κοντεύει να ξεπεράσει το δημόσιο χρέος της χώρας.\nΗ μείωση της φορολογίας και η προσέλκυση επενδύσεων είναι πυρήνας του αναπτυξιακού μας σχεδίου για την αναγέννηση της πατρίδας μας.\n* Ο κ. Μακάριος Β. Λαζαρίδης είναι Σύμβουλος Επικοινωνίας Προέδρου Νέας Δημοκρατίας\nΕτικέτες vsΔημιουργία νέου πλούτου (Ν.Δ.)Μακάριος ΛαζαρίδηςΜοίρασμα φτώχειας (ΣΥΡΙΖΑ - ΑΝΕΛ)\nΠροηγουμενοΥποψήφιος δήμαρχος Αμαρουσίου ο Γ. Καραμέρος\nΕπομενοΣτο γραφείο του Ευκλ. Τσακαλώτου εισέβαλαν μέλη της ΑΔΕΔΥ


Σ. Σακοράφα: «Ο Τσίπρας έκανε μεγάλο κακό στην Αριστερά» - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΣ. Σακοράφα: «Ο Τσίπρας έκανε μεγάλο κακό στην Αριστερά»\nΗ Σοφία Σακοράφα μίλησε στο One Channel για τον ΣΥΡΙΖΑ και για το ΜεΡΑ 25\n«Με ενόχλησε πιο πολύ η διαδικασία, όχι ότι έχασα την έδρα» είπε η Σοφία Σακοράφα, η οποία έχασε την έδρα στην ευρωβουλή με το ΜέΡΑ25 για ελάχιστες ψήφους. Μιλώντας στην εκπομπή στο One Direct υπογράμμισε ότι «πάμε παρακάτω, τώρα έχουμε εθνικές εκλογές», απαντώντας όμως πως «δεν έχω αποφασίσει αν θα κατέβω υποψήφια στις εθνικές εκλογές». Αναφορικά με την πορεία της και το γιατί δεν επέλεξε κάποιο άλλο κόμμα που είχε περισσότερες πιθανότητες να εκλεγεί απάντησε ότι «από τη μέρα που αποχώρησα από το ΠΑΣΟΚ, όταν διαφώνησα κάποια στιγμή με το Μνημόνια, έχω ακολουθήσει έναν τέτοιο δρόμο».\nΕρωτηθείσα για τον Γιάνη Βαρουφάκη απάντησε πως έχει πάρα πολλούς θαυμαστές και συμπλήρωσε πως «κατέβηκε συμβολικά, γιατί είναι εκείνος που ξεκίνησε την ευρωπαϊκή άνοιξη και ήθελε να δώσει ένα στίγμα ότι όλοι μπορούμε να κατεβούμε και να διεκδικήσουμε αυτά που δικαιούμαστε σε μια Ευρώπη που αρχίζει και μαυρίζει». Στη συνέχεια χαρακτήρισε «αναμενόμενη την ήττα του ΣΥΡΙΖΑ από το μηνύματα που παίρναμε από τον κόσμο». «Πρέπει και οι ίδιοι να κάνουν αυτοκριτική και το μόνο που δεν κάνουν αυτή τη στιγμή είναι αυτοκριτική» συμπλήρωσε.\nΕπιπροσθέτως συμπλήρωσε ότι «ενέδωσε πολύ εύκολα στους θεσμούς και είναι από αυτούς που ψήφισαν το πιο σκληρό Μνημόνιο». «Θέλω να πιστεύω ότι θα τιμωρηθεί και στις εθνικές εκλογές» κατέληξε. Μιλώντας για τον Αλέξη Τσίπρα είπε πως «έκανε ένα μεγάλο κακό στην αριστερά και έκανε ένα μεγάλο κακό στους πολίτες από τους οποίους έσβησε την ελπίδα και πέρασε την άποψη ότι δεν υπάρχει εναλλακτική».


ΠΟΔήΛΑΤΟ: Τα κόκκινα αβγά\nΤι περνάνε τα αβγά τον υπόλοιπο χρόνο\nΠαιδικές δημιουργίες Πάσχα\nΠολύ παραστατικό...σκέτο θρίλερ!\nΝιώθω τύψεις που σχεδίαζα να τσουγκρίσω αυγά...και που τα έβρασα επίσης!\nΝα μην σκεφτώ και το αρνάκι ...πάει, μου καταστρέψατε το μενού του Πάσχα!:))\n4 Μαΐου 2013 - 12:19 μ.μ.\nΟυπς, συγνώμη! Νομίζω ότι με την Ανάσταση θα συγχωρεθούν οι αμαρτίες σου, οπότε καλή όρεξη...\n...και Καλό Πάσχα! :))


Ορίστε, έχει και η Καλλιθέα τον... Τσίπρα της! - Καλλιθέα Νότιος Χτύπος\nHome / kallithea / Ορίστε, έχει και η Καλλιθέα τον... Τσίπρα της!\nΟρίστε, έχει και η Καλλιθέα τον... Τσίπρα της!\nΣτις 11 Νοεμβρίου ο προπονητής της Καλλιθέας, Τάκης Γκώνιας είχε τονίσει ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα θα το αντιμετωπίσει στη χειμερινή περίοδο των μεταγραφών, όταν ομάδες θα εκφράσουν ενδιαφέρον για ποδοσφαιριστές της Καλλιθέας. Ένας εξ αυτών, σύμφωνα με σημερινό δημοσίευμα της εφημερίδας «Live Sport» είναι ο Ανδρέας Τσίπρας.\nΟ επιθετικός των «κυανόλευκων», λόγω ηλικίας (23 ετών) απασχολεί τον Ηρακλή που έχει περιορισμούς σε ό,τι αφορά στην ενίσχυσή του, ενώ ενδιαφέρον φέρεται να έχει εκφράσει και ο Ατρόμητος στον οποίο εργάζεται ο πρώην προπονητής της Καλλιθέας, Λουκάς Καραδήμος. Το συμβόλαιο του Τσίπρα λήγει το καλοκαίρι του 2018.\nΟρίστε, έχει και η Καλλιθέα τον... Τσίπρα της! Reviewed by Νότιος Χτύπος on 8.12.16 Rating: 5\nΝέες αποκαλύψεις για το κύκλωμα αστυνομικών – «Μου ζητούσαν να πουλάω τσιγάρα και τους έδινα λεφτά» (video)\nΣΚΟΠΙΑ: Με ηλεκτρονική ψηφοφορία το αποτέλεσμα – οριακά οι 80 ψήφοι\nΓερή «σφαλιάρα» για τον Ολυμπιακό από την Αρμάνι στο ΣΕΦ\nΝέα δημοσκόπηση: Μπροστά η ΝΔ έναντι του ΣΥΡΙΖΑ - Ποιο κόμμα είναι τρίτο


Αυτο το θεμα σημιουργηθηκε για τα μελη που θελουν να συναντηθουν με αλλα μελη ΑΝΕΠΙΣΗΜΑ για καφε βολτα σουβλακι λουνα παρκ πικνικ κανταδες η οτιδηποτε αλλο και φυσικα σε ασχετη ημερομηνια με τις επισημες συναντησεις της Λεσχης. Οποιος θελει μπορει να ποσταρει το μερος την μερα και την ωρα που θα παει την βολτα του και οποιο μελος θελει και μπορει να ακολουθησει θα επικοινωνει μεσω πμ. Πριν ανεβασουμε τη δημοσιευση μας πρεπει να επιβεβαιωσουμε οτι ημερομηνια μας δεν συμπεφτει με επισημη συναντηση της Λεσχης στην ιδια περιοχη καθως δεν ειναι σωστο απεναντι στους Σ.Σ. Κανουμε την αρχη λο\nΤα μέλη του Hellenic VWClub από την Αττική θα συναντηθούν, λίγο πριν την Πανελλήνια Συνάντηση, την Δευτέρα 18 Μαρτίου στις 20:30 στο Ritch Café στο Μικρολίμανο (χάρτης). Παλιά και νέα μέλη θα συζητήσουν για διάφορα θέματα της αυτοκίνησης και της επικαιρότητας γενικότερα. Επίσης θα διανεμηθούν οι επετειακές μπλούζες στα μέλη που έχουν κάνει παραγγελία. Για καλύτερη οργάνωση θα πρέπει όσα μέλη επιθυμούν να έρθουν να αφήσουν ένα σχόλιο με τον αριθμό των ατόμων ώστε να υπάρχει χώρος για όλους. Σας περιμένουμε όλους στην παρέα μας, είτε είστε φίλοι-κάτοχοι αυτοκινήτων


Να γιατί μπορεί να υπάρχουν κακά στο μεσημεριανό σας - Φάτε αυτό όχι αυτό - small business\nΝα γιατί μπορεί να υπάρχουν κακά στο μεσημεριανό σας – Φάτε αυτό όχι αυτό\nΦανταστείτε να κόβετε μια νόστιμη σαλάτα για μεσημεριανό γεύμα γεμάτη φυλλώδη λαχανικά και στεφανωμένη με ωμά λαχανικά όπως ντομάτες και ψιλοκομμένα καρότα. Τόσο υγιές, σωστά; Αισθάνεστε καλά και χτυπάτε τον εαυτό σας στην πλάτη για τις διατροφικές σας επιλογές. Αλλά Τι θα γινόταν αν σας λέγαμε ότι το υγιεινό γεύμα σας έχει τη δυνατότητα να περιέχει πραγματικά περιττώματα ζώων που μπορεί να προκαλέσουν τροφιμογενείς ασθένειες;\n«Ο κύριος τρόπος με τον οποίο θα αρρωστήσετε από το φαγητό σας σήμερα είναι από τη σαλάτα, τα φυλλώδη χόρτα και τα φρούτα και λαχανικά που τρώτε ωμά και άψητα», είπε ο Scott Faber, ανώτερος αντιπρόεδρος κυβερνητικών υποθέσεων της Environmental Working Group. Ο τρόπος με τον οποίο τα παθογόνα εισέρχονται σε αυτά τα τρόφιμα είναι μέσω του νερού άρδευσης [used on farms] που είναι γεμάτο με περιττώματα ζώων».\nΣωστά, περιττώματα ζώων, κακά, ποιες είναι οι πιθανότητες λοιπόν το μεσημεριανό σας να περιέχει σωματίδια κακάματος;\nΠρώτον, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων υπολογίζουν ότι 1 στους 6 Αμερικανούς (περίπου 48 εκατομμύρια άτομα) προσβάλλονται από τροφιμογενή ασθένεια κάθε χρόνο. Η λιστέρια, η σαλμονέλα και άλλες κρύβονται σε ορισμένα τρόφιμα. Από τον εκτιμώμενο αριθμό των ανθρώπων που αρρωσταίνουν κάθε χρόνο, 128.000 νοσηλεύονται στο νοσοκομείο ενώ 3.000 άνθρωποι πεθαίνουν. Και αυτοί είναι απλώς κατά προσέγγιση αριθμοί.\nΕνώ μπορείτε να κολλήσετε τροφιμογενείς ασθένειες από μολυσμένες ζωικές πρωτεΐνες όπως το κοτόπουλο και το βόειο κρέας, τα αυγά, το γάλα και το τυρί, τα ωμά προϊόντα είναι ο ένοχος σχεδόν στο 50% των περιπτώσεων. Σύμφωνα με το CDC, τα φυλλώδη πράσινα όπως το μαρούλι και το σπανάκι είναι συχνά τα υψηλότερα παραβάτες ανάμεσα στα ωμά λαχανικά εκεί έξω και αποτελούν σημαντική πηγή μόλυνσης από E. coli. Φαίνεται ότι τα πρωτοσέλιδα ήταν γεμάτα με αναμνήσεις για διάφορες παρτίδες σπανακιού ή ρομανιού τα τελευταία χρόνια.\n«Παλιότερα μπορούσες να πλύνεις τα λαχανικά σου τρεις φορές και να τα πάρεις [pathogens] μακριά, αλλά τώρα μεγαλώνει στις ρίζες από το νερό κάτω», είπε ο Jaydee Hanson, διευθυντής πολιτικής για το Κέντρο για την Ασφάλεια των Τροφίμων. Αν και ακραίος, είπε ότι αισθάνεται ότι θα έπρεπε να προειδοποιήσει τους ανθρώπους να «μαγειρέψουν το μαρούλι τους» πριν φάνε το.\nΚαι μην χάσετε ότι ένας στους τέσσερις ανθρώπους μολύνει το φαγητό του όταν μαγειρεύει με αυτό το συστατικό, δείχνει νέα μελέτη.\nΗ διαδικασία της μόλυνσης\nΌταν έχετε μια φάρμα προϊόντων δίπλα σε μια φάρμα ζώων (κοτόπουλα, αγελάδες, χοίρους κ.λπ.), υπάρχουν πολύ περισσότερα κακά γύρω, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο μολυσμένου νερού άρδευσης. Και, αν σκέφτεστε ότι οι αγρότες χρησιμοποιούν κοπριά για να Η λίπανση των φυτών σημαίνει ότι τα κόπρανα στα προϊόντα δεν μπορεί να είναι τόσο μεγάλη υπόθεση, ξανασκεφτείτε το.6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e\nΣύμφωνα με τον Brian Ronholm, διευθυντή της πολιτικής τροφίμων για την Consumer Reports, ο οποίος εργαζόταν στο Υπουργείο Γεωργίας υπό την κυβέρνηση Ομπάμα, η διαδικασία κομποστοποίησης κοπριάς περιλαμβάνει την εφαρμογή θερμότητας, η οποία σκοτώνει πολλά από τα παθογόνα.\nΚαι ευτυχώς, υπάρχουν περιορισμοί, όπως η ακατέργαστη κοπριά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λίπασμα εντός 120 ημερών από τη συγκομιδή.” [agricultural] νερό και εφαρμόστε απευθείας στο χωράφι».\nΤο παραθυράκι για τα κακά\nΠριν από περισσότερο από μια δεκαετία, το Κογκρέσο ψήφισε τον Νόμο για την Ασφάλεια των Τροφίμων για την προστασία των Αμερικανών από τροφιμογενείς ασθένειες. Η FDA έχει εργαστεί για την εφαρμογή όλων των κανονισμών που ορίζονται από το νόμο. Ωστόσο, ένας τομέας που δεν έχει αντιμετωπιστεί πλήρως 11 χρόνια αργότερα είναι Η ασφάλεια του νερού AG που χρησιμοποιείται για τα προϊόντα Ο οργανισμός πρότεινε ορισμένα πρότυπα το 2015, αλλά πολλοί υποστηρικτές της ασφάλειας των καταναλωτών και των τροφίμων δήλωσαν ότι δεν υπήρξαν.\n«Ο FDA έπρεπε να θέσει πρότυπα για το πόση περιττώματα μπορεί να υπάρχουν στο νερό άρδευσης και να ψεκάζεται στο μεσημεριανό σας», είπε ο Faber. «Μετά την εξαιρετική πίεση από τους αγρότες, τώρα εναπόκειται στους αγρότες πόσα κόπρανα μπορούν να πάνε. στο μεσημεριανό σου».\nΤο θέμα της δοκιμής\nΤο πρόβλημα έχει να κάνει με τις δοκιμές.Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν μέσω έρευνας διάρκειας ενός μήνα από Politico αποκάλυψε ότι εάν ένας αγρότης χρησιμοποιήσει ένα μικροβιακό τεστ σε ένα δείγμα νερού το πρωί και βγει καθαρό, αυτό δεν σημαίνει ότι ένα δείγμα του ίδιου νερού το βράδυ ή την επόμενη μέρα θα είναι επίσης καθαρό επειδή το γεωργικό νερό αλλάζει συνεχώς.\nΥπάρχουν περιβαλλοντικοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Ο Ronholm είπε ότι τα πουλιά, τα άγρια ζώα, ο άνεμος και πολλά άλλα μπορούν επίσης να αυξήσουν τα επίπεδα μολυσμένων περιττωμάτων στα χωράφια παραγωγής.\n«Διαπιστώνουμε ότι τα επίπεδα των δοκιμών δεν συσχετίζονται με το πόσο ασφαλές είναι το νερό», δήλωσε ο Δρ Τζέιμς Κιντσελόε, διευθυντής εκστρατείας για την ασφάλεια των τροφίμων για το Κέντρο Επιστήμης στο Δημόσιο Συμφέρον (CSPI).\nΟ Ronholm είπε ότι ένα άλλο ζήτημα είναι ότι η FDA δεν έχει δικαιοδοσία να επιθεωρεί τις επιχειρήσεις σίτισης ζώων και να ελέγχει για παθογόνους παράγοντες. Πιστεύει ότι υπάρχει ανάγκη νομοθεσίας που θα δίνει στον FDA την εξουσία να κάνει αυτές τις επιθεωρήσεις.\nΟ FDA πρότεινε ένα νέο σύνολο κατευθυντήριων γραμμών για το ag νερό τον Δεκέμβριο του 2021 σύμφωνα με τον Κανόνα Ασφάλειας Παραγωγής. Σύμφωνα με έναν εκπρόσωπο του FDA, ο οργανισμός έχει από τότε πραγματοποιήσει δύο δημόσιες συναντήσεις και πολλά διαδικτυακά σεμινάρια για να εξηγήσει την πρόταση και να ζητήσει σχόλια από τους ενδιαφερόμενους (η προθεσμία για σχόλια που έληξαν τον Απρίλιο).\n“Δεσμευόμαστε να εργαστούμε επιμελώς για να λάβουμε υπόψη τα σχόλια”, είπε ο εκπρόσωπος. “Ο προτεινόμενος κανόνας είναι ενδελεχής και βασίζεται σε επιστημονικές εξελίξεις και διδάγματα από πρόσφατες έρευνες σχετικά με την επιδημία προϊόντων (ιδιαίτερα σχετικά με ζητήματα που προκύπτουν από γειτονικές και κοντινές εκτάσεις). πιστεύει ότι, εάν οριστικοποιηθεί, θα βοηθήσει στην κάμψη της καμπύλης των τροφιμογενών ασθενειών και θα προσφέρει οφέλη για τις επόμενες γενιές».\nΟρισμένοι πιστεύουν ότι οι νέες κατευθυντήριες γραμμές εξακολουθούν να είναι πολύ ευέλικτες. “Οι καταναλωτές δεν έχουν πάντα τις καλύτερες πρακτικές για την ασφάλεια των τροφίμων στην κουζίνα τους. Σκέφτομαι ότι δεν το κάνουν, επομένως θέλω να βεβαιωθώ ότι κάθε φαγητό που μπαίνει στην κουζίνα τους είναι ασφαλής”, είπε ο Kincheloe σχετικά με το γιατί αυτός και άλλοι αγωνίζονται για αυστηρές οδηγίες. Κατά τη γνώμη του, “οι οδηγίες πρέπει να λένε, αυτά είναι τα πρότυπα που πρέπει να πληρούν όλοι.”\nΠρώτον, μην πανικοβάλλεστε. Η κατανάλωση φυλλωδών λαχανικών έχει τεράστια οφέλη για την υγεία. Αν και υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις τροφικής ασθένειας που προέρχεται από μολυσμένα προϊόντα, δεν είναι σε καμία περίπτωση επιδημία.\nΩστόσο, μέχρι να εφαρμοστούν πιο αυστηρές οδηγίες, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας.\nΑσκήστε τον ασφαλή χειρισμό και την προετοιμασία των τροφίμων. Ο FDA προτείνει να πλένετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα πριν και μετά το χειρισμό ωμών τροφίμων.\nΖυγίστε τους κινδύνους και εντοπίστε τους πιο επικίνδυνους. Ο Ronholm είπε ότι το μαρούλι romaine τείνει να είναι το πιο επικίνδυνο από τα φυλλώδη πράσινα απλά επειδή η ανώμαλη υφή του διευκολύνει τα παθογόνα να προσκολλώνται σε αυτό. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε το romaine, απλώς φροντίστε να το πλύνετε καλά πριν το φάτε.\nΡωτήστε τους ντόπιους αγρότες σας. Η Danielle Melgar, υπέρμαχος τροφίμων και γεωργίας του PIRG, είπε ότι οι ντόπιοι αγρότες γνωρίζουν εάν βρίσκονται κοντά σε εκτροφές ζώων και κτηνοτροφικές εκτροφές. Επομένως, εάν βρίσκεστε σε αγορά αγροτών, μη διστάσετε να ρωτήσετε τους καλλιεργητές για τις συνθήκες εκτροφής τους και επιλέξτε ανάλογα.\nΣκεφτείτε τους καλλιεργητές εσωτερικού χώρου. «Στην παραδοσιακή γεωργία, το νερό συνήθως δεν ελέγχεται πριν χρησιμοποιηθεί για την άρδευση των καλλιεργειών, πράγμα που σημαίνει ότι θα μπορούσε να περιέχει ρύπους, όπως φυτοφάρμακα ή ζωική κοπριά, από εξωτερικές πηγές και να αποτελεί απειλή για τη δημόσια υγεία», δήλωσε ο γενικός σύμβουλος της Bowery Farming, Christopher Livingston. “Οι καλλιεργητές εσωτερικών χώρων, όπως το Bowery, χρησιμοποιούν συνήθως φιλτραρισμένο δημοτικό νερό και στη συνέχεια διασφαλίζουν περαιτέρω την καθαριότητα δοκιμάζοντας τακτικά το νερό άρδευσης για ρύπους και χρησιμοποιώντας αντίστροφη όσμωση για περαιτέρω καθαρισμό του νερού.”\nΚαλλιεργήστε το δικό σας φαγητό σε ένα μπαλκόνι ή στέγη, στην πίσω αυλή σας ή σε έναν κοινοτικό κήπο. Ο Μέλγκαρ είπε απλώς να ξέρετε ότι εάν καλλιεργείτε τη δική σας τροφή, να έχετε υπόψη σας άλλους ρύπους όπως ο μόλυβδος στους σωλήνες του κτιρίου σας που μεταφέρουν νερό στον εύκαμπτο σωλήνα του κήπου «Είναι μια ισορροπία», είπε.\nΠλένετε τα φυλλώδη χόρτα ακόμα και όταν έχουν “προπλυθεί”. Ο Brian αναφέρθηκε σε μια μελέτη Consumer Reports στην οποία διαπίστωσαν ότι δεν υπήρχε διαφορά στα επίπεδα βακτηρίων μεταξύ ολόκληρου του κεφαλιού και τριπλού συσκευασμένου μαρουλιού romaine. Σύμφωνα με το CDC, «ο καλύτερος τρόπος για να πλύνετε τα φυλλώδη χόρτα είναι να τα ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό. Μελέτες δείχνουν ότι αυτό το βήμα αφαιρεί μερικά από τα μικρόβια και τη βρωμιά από τα φυλλώδη χόρτα και άλλα λαχανικά και φρούτα. Αλλά καμία μέθοδος πλυσίματος δεν μπορεί να αφαιρέσει όλα τα μικρόβια».\nΚαθώς δαγκώνει η σύγκρουση και η κλιματική αλλαγή, είναι εδώ για να μείνουν οι υψηλές τιμές των τροφίμων;


Σακελλαροπούλου στο Οικονομικό Φόρουμ Δελφών: Η Ελλάδα σταδιακά επιστρέφει στην κανονικότητα – Odysseia.gr\nΑνέφερε, επίσης, ότι η φετινή διοργάνωση, η οποία είναι αφιερωμένη στην επέτειο των 200 χρόνων από την Επανάσταση της Εθνικής Ανεξαρτησίας, πραγματοποιείται όχι στον φυσικό της χώρο, τους Δελφούς, αλλά υβριδικά, με σημαντικό ποσοστό φυσικής παρουσίας των ομιλητών. «Σηματοδοτεί έτσι την αρχή εξόδου από τις συνθήκες των αναγκαίων περιορισμών που επέβαλε η πανδημία», επισήμανε.\nΠαράλληλα, υπενθύμισε, ότι φέτος είναι για την Ελλάδα μια διπλή επέτειος. «Γιορτάζουμε, εκτός από τα 200 χρόνια από την έναρξη της Επανάστασης, και τα 40 χρόνια που η χώρα μας είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Οι δύο αυτές επέτειοι συνέχονται σε ένα ενιαίο ιστορικό αφήγημα», σημείωσε.\nΟλόκληρη η ομιλία της Κατερίνας Σακελλαροπούλου:


MVP MAGAZINE - ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ - Eνα σπουδαίο Fair play απο 15χρονα κορίτσια!\nEνα σπουδαίο Fair play απο 15χρονα κορίτσια!\nΟ αθλητισμός έχει υπέροχες στιγμές ανεξαρτήτου αθλήματος και ηλικίας αθλητών που συμμετέχουν.\nΜια όμορφη στιγμή έγινε και στο παιχνίδι πόλο για την κατηγορία Νεανίδων μεταξύ του ΟΦΗ και της Βουλιαγμένης, που έγινε στα Χανιά. Στο παιχνίδι συμμετείχαν κορίτσια ηλικίας 15-16 ετών και συνέβη και ένα ιδιαίτερο περιστατικό, μια πολύ όμορφη στιγμή για το άθλημα.\nΟι παίκτριες της Βουλιαγμένης αποθέωσαν την 11χρονη αθλήτρια του ΟΦΗ Αννα Θειάκη, η οποία σκόραρε στο παιχνίδι, ενώ παρηγόρησαν την αδερφή της, η οποία στην ίδια φάση νωρίτερα, είχε στείλει τη μπάλα στο δοκάρι. Τέτοιες όμορφες στιγμές είναι πιο σημαντικές απο τα ίδια τα αποτελέσματα και δείχνουν το πραγματικό νόημα του αθλητισμού.\nH υδατοσφαίριση του ΟΦΗ, συνεχάρη τα κορίτσια της Βουλιαγμένης για το ήθος τους και τη στάση τους αυτή.\nΣτο μεταξύ, ικανοποίηση επικρατεί στην υδατοσφαίριση του ΟΦΗ, για την εικόνα που έδειξε η ομάδα των Εφήβων, αλλά και οι Νεάνιδες του συλλόγου, στους αγώνες που έγιναν στο Ιλίσιο κολυμβητήριο στην Αθήνα (Εφηβοι), αλλά και στα Χανιά (Νεάνιδες).\nΟ ΟΦΗ έχει παρών και μέλλον στην υδατοσφαίριση και αυτό αναδείχθηκε μέσα απο τους αγώνες. Η ομάδα των Εφήβων προκρίθηκε στην β' φάση, οι Νεάνιδες όχι.\nRead 116 times Last modified on Tuesday, 04 February 2020 12:40\nMore in this category: « "Ρέκβιεμ" για τον μεγάλο κανονιέρη του ΟΦΗ Σοβαρή καταγγελία του ΟΦΗ για την ΕΠΟ »


Ημερολογιο Αποδημιας: Έκλεισαν οι εκκλησίες μας στο Ην. Βασίλειο\nΟ ερχομός του κορωνοϊού έφερε πολλές αλλαγές στην κοινωνική αλλά και στην πνευματική ζωή των ανθρώπων. Η Ιερά Αρχιεπισκοπή Θυατείρων & Μ.Β. κυκλοφόρησε το παρακάτω μήνυμα:\nΕσωκλείουμε την ανακοίνωση του Οικουμενικού Πατριαρχείου με άμεση ισχύ, αναφορικά με τα μέτρα κατά της πανδημίας του κορωνοϊού COVID-19.\nΚατ’ εντολή του Οικουμενικού Πατριαρχείου, αναστέλλονται όλες οι ιερές ακολουθίες μέχρι τέλη Μαρτίου 2020 μέχρι νεωτέρας.\nΕνόψει της κρισιμότατης καταστάσεως την οποία αντιμετωπίζουμε όλοι μας παρακαλούμε να κρατάτε τους Ιερούς Ναούς ανοιχτούς αυστηρά και μόνον προς εξυπηρέτηση ατομικής προσευχής των πιστών. Παρακαλούμε επίσης τους Ευλαβεστάτους Ιερείς και Εντιμωτάτους Εκκλησιαστικούς Επιτρόπους να φροντίζουν πάση θυσία να μην γίνεται συνωστισμός των πιστών στους Ιερούς Ναούς.\nΕκ της Πρωτοσυγκελλίας της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Θυατείρων και Μεγάλης Βρεταννίας\nΤο μήνυμα από το σεπτό Κέντρο της Μητρός Εκκλησίας έχει ως εξής:\nLabels: Αρχιεπισκοπή Θυατείρων, Κορωνοϊός, Οικουμενικό Πατριαρχείο


5 λόγοι να λατρέψεις το σπανάκι φύλλο φύλλο!\nΣπανάκι! Τι πιο νόστιμο και θρεπτικό! Όλοι οι μικροί και μεγάλοι ΛΑΧΑΝΙSTAS γνωρίζουν τα οφέλη του και πως είναι ιδανικό για να μαγειρέψεις ένα σωρό ιδέες στην κουζίνα! Όχι, όμως, οποιοδήποτε σπανάκι! Το σπανάκι Bonduelle φύλλο φύλλο, που θα βρεις στους καταψύκτες των supermarkets! Εύκολο, γρήγορο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, το σπανάκι Bonduelle φύλλο φύλλο θες να το απολαμβάνεις συχνά, για 6 μοναδικούς λόγους!\nΕσύ τι θα μαγειρέψεις σήμερα;\nΔεν ξέρεις τι να μαγειρέψεις σήμερα; Ξέμεινες από ιδέες και χρειάζεσαι λίγη παραπάνω έμπνευση; H Bonduelle νοιάζεται, φυσικά, και φέρνει κοντά σου, όχι μόνο μια μεγάλη ποικιλία ποιοτικών λαχανικών, αλλά και απίθανες ιδέες να τα μαγειρέψεις γρήγορα και εύκολα! Διάλεξε προϊόν και βρες τη συνταγή που θα κάνει τη μέρα σου…πιο νόστιμη!\nΣου’ πα… για τη σούπα\nΌ,τι και να πούμε για τη σούπα, το σίγουρο είναι ότι αποτελεί μια τέλεια, πεντανόστιμη και υγιεινή επιλογή για τις κρύες ημέρες του Νοέμβρη! Η Bonduelle σου λέει όλα τα μυστικά για να απολαύσεις μια απίθανη σούπα, όχι μόνο όταν είσαι άρρωστος, αλλά και κάθε στιγμή που θέλεις κάτι ελαφρύ, γευστικό και σούπερ θρεπτικό. Hint: η σούπα φτιάχνεται πανεύκολα, γρήγορα, και επιδέχεται αυτοσχεδιασμούς -με ό,τι υλικά έχεις και θέλεις!\n6 πράγματα που μπορείς να κάνεις με τα μανιτάρια!\nΓια όλους τους μανιταρόφιλους ΛΑΧΑΝΙSTAS, η Bonduelle δίνει ιδέες για μοναδικές συνταγές, και 3 διαφορετικά γαλλικά μανιτάρια σε κονσέρβα για απόλαυση όπως την ονειρεύεσαι: κομμένα που πάνε παντού, ολόκληρα για ζουμερή απόλαυση και μινιατούρες- μικρές σε μέγεθος, αλλά τεράστιες σε γεύση! Tι περιμένεις;\nΤον Οκτώβριο του 1980, η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής με κύριο στόχο τον περιορισμό της πείνας στον πλανήτη. Η Bonduelle ανοίγει ένα νέο δρόμο ζωής και διατροφής και θέλει να διαμοιράσει το μήνυμα σε όλους: «Δημιουργήστε ένα καλύτερο μέλλον μέσω μιας φυτικής διατροφής.» Για να αντιμετωπίσουμε τις περιβαλλοντικές προκλήσεις, θέλουμε να κάνουμε πραγματικότητα αυτή την ιδανική φυτική διατροφή για τις επόμενες γενεές.\nBack 2 school… με τέλεια σνακ & υγιεινές ΛΑΧΑΝΙSTAS συνήθειες!\nΗ νέα σχολική χρονιά δε σηματοδοτεί μόνο μια νέα ρουτίνα για τα παιδιά, αλλά και μια οργανωτική αλλαγή για τους ενήλικες - μια ευκαιρία να επανεξετάσουμε τις παλιές συνήθειες και να καλλιεργήσουμε νέες, πιο υγιεινές.| Τα σνακ είναι μια εξαιρετική αφορμή για να ξεκινήσετε την αλλαγή! Τα παιδιά σχολικής ηλικίας λαμβάνουν περίπου το 1/3 των ημερήσιων θερμίδων τους από σνακ, καθιστώντας το φαγητό μεταξύ των γευμάτων εξίσου σημαντικό για τη διατροφή τους όπως το πρωινό, το μεσημεριανό ή το βραδινό. Η Bonduelle, πιστή στο όραμα να προωθεί ένα υγιεινό μοντέλο φυτικής διατροφής, σας δίνει ιδέες για να υιοθετήσετε καλές, αλλά και πεντανόστιμες διατροφικές συνήθειες!\nΚάντε την ανακύκλωση…τέχνη!\nΠαρέα με τα παιδιά, μπορούμε να μάθουμε πώς να λειτουργούμε με οικολογική συνείδηση, ανακυκλώνοντας χρησιμοποιημένες συσκευασίες, αλλά και βρίσκοντας νέους τρόπους να τους δώσουμε νέα ζωή! Έτσι τα γυάλινα βαζάκια μας μπορούν να γίνουν βάζα για χειροποίητες μαρμελάδες, αποθηκευτικά βάζα για χάντρες και μικροαντικείμενα, ενώ οι κονσέρβες μπορούν να μεταμορφωθούν σε υπέροχα και χρηστικά αντικείμενα τέχνης!\nΕλιά: η νόστιμη και super healthy πρόταση της Μεσογειακής διατροφής!\nΦυσικά και γνωρίζεις τη διατροφική αξία της ελιάς, την υπέροχη γεύση της και τις μοναδικές ποικιλίες της! Γνωρίζεις, όμως, πως τώρα η Bonduelle τη φέρνει κοντά σου με ακόμη μια νέα κονσέρβα που θα απογειώσει τη γεύση και τις ιδέες σου στην κουζίνα;\n7 ιδέες να απολαύσεις τα λαχανικά σου το καλοκαίρι!\nΚαι αφού τα’ κανες σαλάτα, τι άλλο θα κάνεις με τα λαχανικά σου φέτος το καλοκαίρι; Έχεις πάντα στην κουζίνα σου την ευκολία και νοστιμιά των κατεψυγμένων λαχανικών Bonduelle , αλλά και των λαχανικών σε κονσέρβα. Δες 7 υπέροχες ιδέες για να τα χρησιμοποιήσεις στα καλοκαιρινά σου πιάτα!\nΞέρεις να φτιάχνεις buddha bowls;\nΌλοι οι ΛΑΧΑΝΙSTAS ξέρουν πως τα πιο υγιεινά και χορταστικά γεύματα είναι τα πολύχρωμα και πεντανόστιμα Buddha bowls! Τι είναι; Mέσα σε ένα μπολ συνδυάζεις πολλά και διαφορετικά λαχανικά, πρωτεϊνη, όσπρια, ή και προϊόντα ολικής άλεσης για να δημιουργήσεις ένα γεύμα! Το μπολ του Βούδα βασίζεται σε μια απλή αρχή: να φτιάξεις ένα μπολ με απόλυτη ισορροπία σε υδατάνθρακα, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, και να φας όσο θέλεις!\nΤα ‘ναι’ και ‘όχι’ στη διατροφή σου για τις πιο ζεστές μέρες του καλοκαιριού!\nΤο καλοκαίρι είναι εδώ και οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν! Τι τρώμε για να νιώθουμε πάντα καλά ακόμη και τις πιο ζεστές μέρες; Ακολούθησε κι εσύ τις σωστές διατροφικές συνήθειες και απόφυγε συχνά λάθη, ώστε να μπορείς να αντιμετωπίσεις τη ζέστη χωρίς να βαραίνεις το στομάχι σου! Τι να προτιμήσεις και τι να αποφύγεις; Ιδού η ιδανική λίστα!\nΠοιος είναι τελικά ο τέλειος ΛΑΧΑΝΙSTAS;


ΦΡΟΝΙΜΑΚΟΓΙΑΝΝΗΣ: Ποιούς θα πάρει μαζί της στον γκρεμό η Ιταλία εάν…\nΠοιούς θα πάρει μαζί της στον γκρεμό η Ιταλία εάν…\nΕάν η Ιταλία δεν μπορεί να πληρώσει τις υποχρεώσεις της, τότε οι τράπεζες από όλο τον κόσμο θα είναι σε εξαιρετικά ευάλωτη και επικίνδυνη θέση.\nΙδού λοιπόν ποιόν θα πάρει μαζί του στον γκρεμό η αποκορύφωση της κρίσης στην Ιταλία:\nΟι ελληνικές τράπεζες έχουν ιταλικά ομόλογα αξίας 700 εκατ. δολαρίων\nΟι πορτογαλικές 5,2 δις δολαρίων\nΟι βελγικές 25,8 δις δολ.\nΟι αμερικάνικες τράπεζες 36,7 δις δολ.\nΟι ιαπωνικές 40,6 δις δολ.\nΟι ολλανδικές 45,3 δις δολ.\nΟι ιρλανδικές 46 δις δολ.\nΟι ισπανικές 47 δις δολ.\nΟι βρετανικές 77 δις δολ.\nΟι γερμανικές 190 δις δολ\nΟι γαλλικές κατέχουν ιταλικά ομόλογα αξίας 511 δις δολ, δηλαδή το 20% του γαλλικού ΑΕΠ και υπερδιπλάσιο από ότι χρωστάει συνολικά η Ελλάδα\nΟι ιταλικές εισαγωγές αποτελούν το 24% του ιταλικού ΑΕΠ – το 2,5% του γερμανικού ΑΕΠ εξαρτάται από τις εξαγωγές στην Ιταλία. Η Λιβύη, η Αλβανία, η Ελβετία και η Ρουμανία εξαρτώνται επίσης από τις εξαγωγές τους στην Ιταλία. Εάν η ζήτηση στη χώρα καταρρεύσει, αυτές οι χώρες, όπως και πολλές άλλες, θα χτυπηθούν.\nΤο δημόσιο χρέος της Ιταλίας αγγίζει τα 2,215 τρις δολάρια, σχεδόν το 120% του ΑΕΠ – Η ιταλική κυβέρνηση χρωστά δηλαδή περίπου 37 χιλιάδες δολάρια για κάθε άντρα, γυναίκα και παιδί που ζουν στην Ιταλία. Λίγο περισσότερο από το μισό χρέος της Ιταλίας είναι εσωτερικό\nΑκριβώς 176 δις ευρώ ιταλικών ομολόγων λήγουν μέχρι τα τέεη του 2011. Μέσα στα επόμενα τρία χρόνια η χώρα πρέπει να πληρώσει 500 δις ευρώ στους ομολογιούχους της. Η Ιταλία λοιπόν κινδυνεύει να αναγκαστεί να ζητήσει το διπλάσιο ποσό διάσωσης που διατέτηκε για την Ελλάδα, την Ιρλανδία και την Πορτογαλία συνολικά..\nΑναρτήθηκε από FRONIMAKOGIANNIS στις 7:52 μ.μ.\nΑΠΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟ ΠΑΛΙ .......\nΚΥΡΒΕΙΑ 2011 ΜΙΑ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΧΟΡΕΥΤΙΚΗ ΒΡΑΔΙΑ ΑΠΟ ...\nΜΥΝΗΜΑ ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ ΜΕΡΚΕΛ\nΔΗΜΑΡΧΟΣ FAST AND FURIOUS\nΠοιούς θα πάρει μαζί της στον γκρεμό η Ιταλία εάν…...\nΕΛΛΑΣ ΕΥΡΩΠΗ ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ!!!!\nOI NEEΣ ΔΕΚΑ ΕΝΤΟΛΕΣ.....\nMH ME ΛΕΤΕ ΜΠΟΥΜΠΟΥΚΟ...


ΟΡΕΙΝΑ ΒΟΥΝΑ | Grevenamedia.gr - 24 ώρες Τοπικές ειδήσεις Δυτ Μακεδονίας\n6 ώρες 1.606 νέες λοιμώξεις από κορωνοϊό- 47 στην ΠΕ Κοζάνης, 1 στην Π.Ε. Γρεβενών\n12 ώρες Το συλλυπητήριο μήνυμα του ΣΗΠΕ για τον θάνατο του εκδότη Δημήτρη Ρίζου (Λαμιακός Τύπος)\n12 ώρες Και τώρα… θρίλερ! Άναψε η κούρσα του τίτλου στην Ισπανία\n12 ώρες Ποιες νέες ηλεκτρονικές υπηρεσίες προσφέρει ο ΕΦΚΑ\n12 ώρες Πώς μπορεί να επιβληθεί υποχρεωτικός εμβολιασμός\n13 ώρες Σχόλιο: Δασικοί Χάρτες. Χιλιάδες στρέμματα γης δημεύονται στο Νομό Γρεβενών\n13 ώρες Δασικοί χάρτες: Χιλιάδες καλλιεργήσιμοι αγροί στα Γρεβενά χαρακτηρίζονται ως δασικές εκτάσεις. Σε απόγνωση εκατοντάδες αγρότες. Στα ορεινά χωριά πλέον δεν υπάρχει ούτε ένα στρέμμα αγρού έξω από τους οικισμούς. Σιγή από Δήμο και Περιφέρεια.\n14 ώρες Σύσκεψη στην Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου για τους δασικούς χάρτες\nΜε ετικέτα: ΟΡΕΙΝΑ ΒΟΥΝΑ\nΗ επιστροφή των τσελιγκάτων. Περισσότερα από 120.000 αιγοπρόβατα στα βουνά των Γρεβενών\nΟλοκληρώνεται η επιστροφή των τσελιγκάτων του Νομού μας στα ορεινά χωριά των Γρεβενών. Περισσότερα από 120.000 αιγοπρόβατα επέστρεψαν για τους θερινούς μήνες στη Σαμαρίνα (60.000 πρόβατα) στο Περιβόλι, Σμίξη, Αβδέλλα, Δοτσικό, Μέγαρο κ.τ.λ. Να … Περισσότερα


Η τραγική ιστορία της οικογένειας Κουτσοκούμνη – Σε έξι μήνες «έφυγαν» πατέρας και κόρη (φωτογραφίες) - Ό,τι δε λέγεται, γράφεται εδώ\nHome News Η τραγική ιστορία της οικογένειας Κουτσοκούμνη – Σε έξι μήνες «έφυγαν» πατέρας και κόρη (φωτογραφίες)\nΗ τραγική ιστορία της οικογένειας Κουτσοκούμνη – Σε έξι μήνες «έφυγαν» πατέρας και κόρη (φωτογραφίες)\nCHNEWS 3:39:00 μ.μ. News,\nΑπό τον περασμένο Δεκέμβριο νοσηλευόταν στην ιδιωτική κλινική «Ευαγγελίστρια» στο κέντρο της Λευκωσίας, απορρίπτοντας προτάσεις για νοσηλεία του σε μεγάλα ογκολογικά κέντρα του εξωτερικού, καθώς ήξερε ότι η κατάσταση του δεν επέτρεπε ελπίδες. Είχε πληροφορηθεί για την ασθένεια του πριν χάσει τη κόρη του στις 28 Αυγούστου 2017.\nΈτσι θα τιμήσει η ΚΟΠ τον Κ. Κουτσοκούμνη – Την Πέμπτη η κηδεία\nΩστόσο βρισκόταν συνεχώς δίπλα της μέχρι που άφησε τη τελευταία της ανάσα από τον καρκίνο που θα έπαιρνε και τη δική του ζωή λίγο αργότερα. Ο θάνατος της Έλμας, που πάλευε 11 χρόνια με τον καρκίνο επιβάρυνε και τη δική του κατάσταση. Ωστόσο ο Κωστάκης Κουτσοκούμνης συνέχισε μέχρι τέλους να ασχολείται με τα διοικητικά της ΚΟΠ, διευθύνοντας την Ομοσπονδία και μέσα από το νοσοκομείο. Συντροφιά του, τους τελευταίους μήνες λίγοι συγγενείς και στενοί φίλοι που τον επισκέπτονταν παρακολουθώντας την πορεία προς το τέλος. Την περασμένη Κυριακή έπεσε σε κώμα και χθες στις επτά το απόγευμα άφησε τη τελευταία του πνοή.


Μεσογειακή Διατροφή: Τα Οφέλη Στην Υγεία & Την Απώλεια Βάρους | LifeSteps.gr\nΑρχική » Διατροφή » Μεσογειακή Διατροφή: Τα Οφέλη Στην Υγεία & Την Απώλεια Βάρους\nΜεσογειακή Διατροφή: Τα Οφέλη Στην Υγεία & Την Απώλεια Βάρους\n11/10/2019 Συγγραφέας: Άκης Τίγκας\nΗ μεσογειακή διατροφή είναι ένα διατροφικό μοντέλο εμπνευσμένο κυρίως από τις γαστρονομικές συνήθειες και παραδόσεις της Κρήτης και της νότιας Ιταλίας. Εκτός από τα σημαντικά οφέλη της στην υγεία και την μακροζωία, θεωρείται ότι είναι και η πιο νόστιμη δίαιτα που βοηθά στην απώλεια βάρους χωρίς να έχουμε έντονο αίσθημα πείνας. Στο άρθρο θα δούμε τα οφέλη και τα τρόφιμα που σχετίζονται με τη μεσογειακή διατροφή.\nΠοια είναι η γνώμη σας για τη μεσογειακή διατροφή?\nΟ όρος επινοήθηκε από τον Αμερικανό καθηγητή φυσιολογίας Ancel Keys για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών.\nΠρόκειται για τη λεγόμενη "Έρευνα Επτά Χωρών", την οποία ξεκίνησε ο επιστήμονας στα τέλη της δεκαετίας του ’40 για να τεκμηριώσει το ποσοστό των καρδιοπαθειών ανάμεσα σε διαφορετικούς πληθυσμούς.\nΠροάγγελος αυτής της μελέτης ήταν το Ίδρυμα Ροκφέλερ των ΗΠΑ, εκπρόσωποι του οποίου είχαν επισκεφθεί την Κρήτη το 1948.\nΟ σκοπός ήταν να προσφέρουν ανθρωπιστική βοήθεια στους κατοίκους του νησιού, που είχαν δεινοπαθήσει από τους Ναζί στον 2ο Παγκόσμιο Πόλεμο.\nΟι επιστήμονες του ιδρύματος διαπίστωσαν ότι κατά τη διάρκεια του πολέμου οι κάτοικοι της Κρήτης τρέφονταν αποκλειστικά με αγριόχορτα, φρούτα, όσπρια, παξιμάδια κριθαριού, ελάχιστες πρωτεΐνες, και άφθονο ελαιόλαδο.\nΩστόσο, ενώ επρόκειτο για μια πενιχρή διατροφή συντήρησης μόνο με υδατάνθρακες και χωρίς καθόλου κρέας, οι ερευνητές του Ιδρύματος διαπίστωσαν στη συνέχεια πως οι κάτοικοι της Μεγαλονήσου ήταν απόλυτα υγιείς.\nΟύτε λίγο, ούτε πολύ, η φτωχή διατροφή που έκαναν δεν τους άφησε τα έντονα σημάδια υποσιτισμού και θανάτων λόγω πείνας, όπως συνέβη σε πολλές άλλες κατεχόμενες περιοχές στα δύσκολα χρόνια του πολέμου.\nΤο διατροφικό φαινόμενο της Κρήτης οδήγησε τον Ancel Keys αλλά και πολλούς επιστήμονες όλου του κόσμου να εστιάσουν στην κρητική διατροφή. Έκτοτε, δεν είναι λίγοι οι ειδικοί που θεωρούν τη Μεγαλόνησο ως το λίκνο της μεσογειακής διατροφής.\nΦυσικά, η μεσογειακή διατροφή δεν βρίσκεται μόνο στην Κρήτη. Η UNESCO την έχει προσθέσει στον αντιπροσωπευτικό κατάλογο της Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς της Ιταλίας, της Γαλλίας, του Μαρόκου, της Ισπανίας, της Πορτογαλίας, της Κύπρου, της Κροατίας, και της Ελλάδας.\nΠαρότι αυτές οι χώρες της Μεσογείου έχουν τις δικές τους τοπικές διατροφικές συνήθειες, υπάρχουν αρκετά κοινά χαρακτηριστικά. Τα περισσότερα βασίζονται στο ελαιόλαδο, το οποίο καταλαμβάνει κεντρική θέση στη διατροφή αυτών των περιοχών.\nΒέβαια, το γεγονός ότι κατοικούμε στη Μεσόγειο, δεν σημαίνει αυτόματα ότι ακολουθούμε όλοι την μεσογειακή διατροφή όπως ακριβώς ορίζεται από τους διεθνείς οργανισμούς.\nΗ παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από υψηλή κατανάλωση ελαιολάδου, λαχανικών, οσπρίων, φρούτων, και ανεπεξέργαστων δημητριακών. Επιπλέον, από μέτρια ως υψηλή κατανάλωση ψαριών, μέτρια κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, και χαμηλή κατανάλωση κρέατος.\nΗ πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής είναι μια σχηματική απεικόνιση αυτών των διατροφικών οδηγιών. Η θέση του κάθε επιπέδου δηλώνει το πόσο συχνά πρέπει να καταναλώνουμε τα τρόφιμα της ίδιας ομάδας.\nΌπως παρατηρούμε, η κορυφή της πυραμίδας περιλαμβάνει στο ελάχιστο την κατανάλωση του κόκκινου κρέατος και φυσικά των λιπαρών τροφίμων που συναντάμε στα fast-food. Προσφέρουν κατά κύριο λόγο κορεσμένα λίπη και ζάχαρη, και δεν έχουν να προσφέρουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά.\nΌπως είναι φυσικό και αναμενόμενο, το ελαιόλαδο κατέχει σχεδόν αποκλειστική χρήση στη μεσογειακή διατροφή. Πλήθος ερευνών έχουν δείξει ότι εκτός των άλλων, παρέχει προστασία και κατά της στεφανιαίας νόσου.\nΜια νέα έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας των ΗΠΑ αναφέρει ότι η μεσογειακή διατροφή που δεν έχει περιορισμό στις θερμίδες και είναι υψηλή σε φυτικά λιπαρά, όπως ελαιόλαδο ή ξηρούς καρπούς, δεν οδηγεί σε σημαντική αύξηση βάρους.\nΈτσι, η ελεγχόμενη μεσογειακή διατροφή μπορεί να αποτελέσει μια από τις πιο νόστιμες και αποδοτικές δίαιτες. Πολλοί διατροφολόγοι αναφέρουν ότι ακόμη και στην πιο αυστηρή της εκδοχή δεν υπάρχει έντονο αίσθημα πείνας.\nΥπάρχουν εκατοντάδες συνταγές για τη μεσογειακή διατροφή. Εκτός του ότι είναι πεντανόστιμες, μπορούν να μας βοηθήσουν να υιοθετήσουμε αυτό το υγιεινό διατροφικό πρότυπο και ταυτόχρονα να χάσουμε κιλά.\nΜάλιστα, πολλές από αυτές μπορούμε να τις βρούμε έτοιμες χωρίς να ψάχνουμε τα υλικά στο σούπερ μάρκετ.\nΈτσι, αν αλλάξουμε κάποιες διατροφικές συνήθειες, μπορούμε να αποκτήσουμε όλα τα οφέλη στην υγεία που σχετίζονται με τη μεσογειακή διατροφή. Παραθέτουμε συνοπτικά τις μικρές αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε:\nΑντικαθιστούμε το βούτυρο και τη μαργαρίνη με ελαιόλαδο, όπου είναι εφικτό.\nΠροτιμούμε ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά, ρύζι, και άλλα δημητριακά.\nΠεριλαμβάνουμε σαλάτα με φυλλώδη πράσινα λαχανικά στα περισσότερα γεύματα.\nΠροσθέτουμε ένα ή δύο πιάτα που περιέχουν όσπρια στο εβδομαδιαίο μενού μας.\nΠροτιμούμε να τρώμε ψάρι που δεν είναι τηγανητό, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.\nΜειώνουμε δραστικά το κόκκινο κρέας και προτιμούμε το κοτόπουλο και άλλα πουλερικά.\nΑν δεν αντέχουμε πολύ καιρό χωρίς κόκκινο κρέας, το καταναλώνουμε περιστασιακά και σε μικρές μερίδες.\nΠροτιμούμε τους ξηρούς καρπούς, σπόρους, ή φρούτα, αντί για κατεργασμένες τροφές.\nΕτοιμάζουμε τουλάχιστον δύο γεύματα χορτοφαγίας την εβδομάδα.\nΠροτιμούμε το κόκκινο κρασί αλλά όχι πάνω από ένα ή δύο ποτήρια με το γεύμα.\nΚαταναλώνουμε φρούτο για επιδόρπιο.\nΕίναι γεγονός ότι τα οφέλη στη μεσογειακή διατροφή είναι πολλαπλά και επιστημονικά τεκμηριωμένα. Οι ευεργετικές συνέπειες της έχουν αντίκτυπο όχι μόνο στην καλή υγεία αλλά και στην απώλεια βάρους.\nΑν θέλετε να μοιραστείτε την γνώμη σας για τη μεσογειακή διατροφή, μπορείτε να μας γράψετε στα σχόλια.\nPrevious Post: « Κετογονική Δίαιτα: Απώλεια Βάρους Με Διατροφή Πλούσια Σε Λιπαρά


...εξώφυλλο της LIFO 'till now!\nΠεριοδικά LiFo Media\nΑνώνυμος 10 Οκτωβρίου 2009 - 3:30 μ.μ.\nΤελικα μηπως καποιοι, ντε και καλα ζουν καλα οταν ειμαστε ..οι Ελληνες σε καυγα??????\nπροχωρα τρεχει η καθε νεα πραγματικοτητα και συμμετοχη εχουμε ολοι ανεξαρτητως κομματος μη σας πω [λογω σεβασμου για τα κομματα....]\nμια ζωη μιζερια και μετα μες τα παραπονα\nδικαιωμα σας αλλα η συμμετοχη στις εκλογες δεν δειχνει πως δεν προχωραμε και μενουμε στασιμοι στα χαλια μας αν σκεπτομαστε οπως εσεις παντα ομως εχετε χρονο για να μη κοιτατε ...πισω\nANemos 10 Οκτωβρίου 2009 - 3:33 μ.μ.\nΤι σχέση έχει, άνθρωπέ μου, αυτό το σχόλιο σε αυτό το ποστ?????????\nΑνώνυμος 10 Οκτωβρίου 2009 - 10:10 μ.μ.\nΣημαίνει δεν υπάρχει αντίλογος στο Lifo, ούτε φραγμός στον Σόρος.\nΟ "ελληνικός εργαζόμενος" έχει γονατίσει, είναι τρελαμένος. Εσύ είσαι ασφαλής, σοσιαλιστικώς αυτάρκης. Μπορείς ν' αλλάξεις πλευρό.\nANemos 11 Οκτωβρίου 2009 - 11:07 π.μ.\nΘα βόλευε αν είχες κάποια μεγαλύτερη ανάλυσης εικόνα :)\nΑνώνυμος 20 Οκτωβρίου 2009 - 2:04 π.μ.


Η Μεσσηνία στη νέα χρονιά! | Foninews.gr\nΗ Μεσσηνία στη νέα χρονιά!\nΤο 2018 ξεκίνησε άσχημα στη Μεσσηνία!\nΜε πατρ(ι)οκτονία, πτώση εκπαιδευτικού πολεμικού αεροσκάφους, ατύχημα με το… περιστέρι Νίκα στα Θεοφάνεια και άλλα πολλά…\nΚάποιοι μιλάνε για κακό οιωνό, άλλοι για γκαντεμιά, ενώ ορισμένοι «τρίβουν» τα χέρια τους γιατί οι κακές ειδήσεις «πουλάνε» και άρα βγαίνουμε από την αφάνεια!\nΜπούρδες όλα αυτά, όταν η πραγματικότητα που ζούμε μας προσγειώνει ανώμαλα!\nΟι αριθμοί αμείλικτοι για τη Μεσσηνία! Δημογραφική αιμορραγία, συνεχιζόμενη γήρανση του πληθυσμού, δουλειές όλο και λιγότερες, αγορές όλο και περισσότερο υποταγμένες σε πολυεθνικές και εμπορικές αλυσίδες, που αρπάζουν τη… μπουκιά από το στόμα των Μεσσηνίων!\nΤα μόνα ενθαρρυντικά βήματα είναι στον πρωτογενή τομέα και τον τουρισμό που κερδίζει έδαφος. Όμως αν δεν εξελιχθεί με νέες επενδύσεις και εξέλιξη του τομέα των υπηρεσιών που θα ολοκληρώσουν έναν πρώτο κύκλο, είναι δύσκολο η Μεσσηνία να καθιερωθεί ως προορισμός παρά τα θετικά σημάδια.\nΠέρα όμως από τις όποιες αρνητικές διαπιστώσεις, υπάρχουν και πολλά «στοιχήματα» που μπορεί και πρέπει να κερδηθούν, αν δουλέψουμε όλοι ενωμένοι και με ρεαλιστικό διεκδικητικό πλαίσιο!\nΝα αρχίσουμε από τα μεγάλα με ανυποχώρητο αγώνα να δρομολογηθούν για να μη χαθεί η ευκαιρία! Μιλάμε για το αεροδρόμιο και το λιμάνι Καλαμάτας, αλλά και τους οδικούς άξονες Καλαμάτα -Ριζόμυλος –Πύλος-Μεθώνη και Τσακώνα-Καλονερό! Έργα που καρκινοβατούν τα τελευταία 3 χρόνια, ενώ θα μπορούσαν έχουν δρομολογηθεί και να υλοποιούνται!\nΚοντά στα μεγάλα όμως δεν θα πρέπει να εγκαταλείψουμε τα «μικρά» έργα και τις καθημερινές παρεμβάσεις για να γίνει η Μεσσηνία πιο ελκυστική. Έχουμε και τις δυνατότητες και τις προϋποθέσεις! Το πολιτικό σύστημα ας μην κλείνει τα μάτια επικαλούμενο την κρίση. Χρωστάει πολλά στον ελληνικό νότο, που αδικήθηκε κατάφορα και έμεινε έξω από το μεγάλο πάρτι της δανεικής ευτυχίας την πρώτη δεκαετία του 21ου αιώνα!\nΝέα χρονιά, νέες προκλήσεις με τη Μεσσηνία στο μεταίχμιο. Από όλους μας θα κριθεί το μέλλον της στη νέα εποχή! Σε εγρήγορση, λοιπόν, γιατί το μέλλον δεν μπορεί να περιμένει…


Εικονικές περιηγήσεις - 1ο Δημοτικό Λυκόβρυσης\nΟ Βυζαντινός Ναός της Ύπατης Σοφίας του Ένσαρκου Λόγου του Θεού, περισσότερο γνωστή ως Αγία Σοφία ή Αγιά-Σοφιά, γνωστός και ως Ναός της Αγίας του Θεού Σοφίας, αποτέλεσε σε όλη τη διάρκεια της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας την έδρα του Οικουμενικού Πατριαρχείου Κωνσταντινουπόλεως και υπήρξε ο σημαντικότερος ναός της Ορθόδοξης εκκλησίας. Κατά την περίοδο των Σταυροφοριών (1204-1261) ο ναός έγινε Ρωμαιοκαθολικός και μετά την Άλωση της Κωνσταντινούπολης το 1453 μετατράπηκε σε μουσουλμανικό τέμενος. Κατά τη διάρκεια της άλωσης από τους Φράγκους, η Αγία Σοφία υπέστη τεράστιες ζημιές. Επίσης, κατά την περίοδο την Οθωμανικής Αυτοκρατορίας έγιναν στο ναό σημαντικές καταστροφές στις τοιχογραφίες του ναού (ασβεστώθηκαν). To 1934 o Μουσταφά Κεμάλ μετέτρεψε το τέμενος σε μουσείο. Σήμερα ο ναός εξακολουθεί να είναι μουσείο, ενώ παράλληλα γίνονται προσπάθειες για τη διάσωση των ψηφιδωτών του ναού.\nΤο Ναύπλιο, πρωτεύουσα του Νομού Αργολίδας, υπήρξε πρωτεύουσα του ελληνικού κράτους από το 1828 έως το 1833.Το Ναύπλιο είναι γνωστό για το Μπούρτζι, μικρό φρούριο χτισμένο σε νησίδα μέσα στο λιμάνι, για το Παλαμήδι, ενετικό φρούριο που δεσπόζει στην πόλη, για την Ακροναυπλία, έτερο φρούριο ενετικό, επί της ομώνυμης χερσονησίδας, καθώς και ως τόπος δολοφονίας του Ιωάννη Καποδίστρια.\nΤο Δίον ήταν μια αρχαιότατη πόλη στρατηγικής σημασίας και μια από τις πιο φημισμένες μακεδονικές πολιτείες. Η γεωγραφική θέση του αρχαίου Δίου τοποθετείται στους ανατολικούς πρόποδες του Ολύμπου, εκεί όπου σήμερα βρίσκεται η ομώνυμη κωμόπολη. Το Δίον έγινε πολιτιστικό κέντρο στα χρόνια του προοδευτικού βασιλιά Αρχέλαου της Μακεδονίας, ο οποίος επέλεξε την πόλη λόγω της σύνδεσής της με τη λατρεία των Μουσών και του Δία. Ο Αρχέλαος κατέστησε την πόλη πνευματικό και πολιτιστικό κέντρο στη Μακεδονία, εφάμιλλο με τους Δελφούς και την Ολυμπία. Έτσι, οικοδομήθηκαν ναοί, θέατρο, στάδιο, τείχη και τοποθετήθηκαν γλυπτά και αγάλματα. Ο Ευριπίδης, ο μεγάλος τραγωδός της αρχαιότητας, παρουσίασε στο θέατρο του Δίου τις «Βάκχες» του, τον «Αρχέλαο» και άλλα έργα. Ο Φίλιππος Β΄ οργάνωσε στην πόλη αγώνες, ευχαριστώντας τους θεούς για τη νίκη του στην Όλυνθο, την οποία κατάφερε να υποτάξει. Οι αγώνες αυτοί ονομάζονταν «Ολύμπια». Το Μουσείο που βρίσκεται δίπλα από τον αρχαιολογικό χώρο εγκαινιάστηκε το 1983 και στεγάζει ευρήματα που προέρχονται κυρίως από το Δίον αλλά και από τον Όλυμπο και άλλες περιοχές της Πιερίας.\nΕικονική περιήγηση στη Βουλή των Ελλήνων, στην Αίθουσα Γερουσίας, το Εντευκτήριο των Βουλευτών, το Περιστύλιο, την Αίθουσα Συνεδριάσεων της Ολομέλειας κ.ά.\nΕικονικές ξεναγήσεις (pathfinder)\nΟι εικονικές ξεναγήσεις προσφέρουν την ευκαιρία να εξερευνήσει κανείς πόλεις, διάσημα αξιοθέατα και κτήρια, μουσεία, πανεπιστημιουπόλεις, ακόμα και το διάστημα. Μπορεί μέσα από αυτές να μάθει πως φτιάχνονται διάφορα πράγματα, να εξερευνήσει το ανθρώπινο σώμα ή το σώμα μιας φάλαινας, να επισκεφθεί φημισμένα γήπεδα και πάρκα ψυχαγωγίας.\nΗ Καπέλα Σιξτίνα είναι παρεκκλήσι του Αποστολικού Μεγάρου, της επίσημης κατοικίας του Πάπα, στην πόλη του Βατικανού. Αναγέρθηκε από τον Πάπα Σίξτο Δ' (ή Σίστο Δ') εκ του οποίου οφείλεται και το όνομα αυτού. Η φήμη του βασίζεται στην αρχιτεκτονική του καθώς και στο διάκοσμό του, ζωγραφισμένο εξ ολοκλήρου με τοιχογραφίες μεγάλων καλλιτεχνών της Αναγέννησης, μεταξύ των οποίων ο Μιχαήλ Άγγελος, ο οποίος φιλοτέχνησε τη θρυλική οροφή του (1508-1512). Η Καπέλα Σιξτίνα είναι ο χώρος όπου τελείται το κονκλάβιο, με απόφαση του οποίου εκλέγεται ο εκάστοτε νέος Πάπας.\nΤο ενυδρείο θαλάσσιας ζωής στο Λονδίνο.\nΕντυπωσιακό ενυδρείο στο μεγαλύτερο εμπορικό κέντρο του Dubai.


Δεν βγήκε «λευκός καπνός» ούτε για τα χρέη επιχειρήσεων | Πολιτική Ειδήσεις\nΔεν βγήκε «λευκός καπνός» ούτε για τα χρέη επιχειρήσεων\nΔεν έκλεισε η συμφωνία κυβέρνησης-κουαρτέτου για τα χρέη επιχειρήσεων - Κυβέρνηση: ως τα τέλη του μήνα θα τους στείλουμε νομοσχέδιο\nΓΡΑΦΕΙ: ΘΑΝΟς ΤΣΙΡΟς published 15 Σεπ. 16 (19:24)\nΤην εκτίμηση ότι η ελληνική διαπραγματευτική ομάδα και οι θεσμοί βρίσκονται κοντά σε συμφωνία για τους όρους υπό τους οποίους θα επιτυγχάνεται ο εξωδικαστικός συμβιβασμός για τις οφειλές των επιχειρήσεων σε τράπεζες, εφορία και ασφαλιστικά ταμεία, εξέφρασε αρμόδιος κυβερνητικός παράγοντας μετά την ολοκλήρωση και της τελευταίας συνάντησης για σήμερα με το «κουαρτέτο».\nΣύμφωνα με το αρμόδια κυβερνητική πηγή, η ελληνική πλευρά δεσμεύτηκε ότι θα αποστείλει προσχέδιο νόμου στους θεσμούς μέχρι το τέλος του μήνα. Σύμφωνα με τα όσα ανέφερε αρμόδια κυβερνητική πηγή, η διαδικασία του εξωδικαστικού συμβιβασμού θα αφορά σε όλες τις επιχειρήσεις ανεξαρτήτως μεγέθους.\nΣώμα αξιολογητών φερεγγυότητας\nΗ αξιολόγηση των επιχειρήσεων σχετικά με το αν θα μπορούν να χαρακτηριστούν ως βιώσιμες ή όχι θα γίνεται από τους «αξιολογητές φερεγγυότητας», ένα καινούργιο σώμα το οποίο θα συγκροτηθεί ενδεχομένως και με διαδικασίες ΑΣΕΠ.\nΟι αξιολογητές με τη σειρά τους θα παραδίδουν το πόρισμά τους σε αρμόδια Επιτροπή που θα συγκροτείται από τους πιστωτές –ακόμη και το δημόσιο ή τα ασφαλιστικά ταμεία αν υπάρχουν οφειλές τέτοιου είδους. Η Επιτροπή με τη σειρά της θα καταλήγει στη ρύθμιση που θα γίνεται επί των χρεών, ακόμη και το αν θα υπάρχει»κούρεμα» ή όχι. Η διαδικασία θα επικυρώνεται από δικαστή όπως έλεγε ανώτατο κυβερνητικό στέλεχος.\nΟι διοικήσεις των τραπεζών\nΤην εκτίμηση ότι η διαδικασία επιλογής των νέων διοικήσεων των τραπεζών θα ολοκληρωθεί ενδεχομένως και μέσα στον Οκτώβριο, έκανε αρμόδια πηγή του Ταμείου Χρηματοπιστωτικής Σταθερότητας.\nΌπως εξήγησε η ίδια πηγή, η κάθε τράπεζα έχει ακολουθήσει ξεχωριστή διαδικασία με αποτέλεσμα σε ορισμένες περιπτώσεις να υπάρξουν καθυστερήσεις μέχρι την τελική επιλογή.


Καλλέντουλα, ιδιότητες και Λάδι Καλέντουλας τρόπος παρασκευής - Η ΛΙΣΤΑ ΜΟΥ\nHome / Unlabelled / Καλλέντουλα, ιδιότητες και Λάδι Καλέντουλας τρόπος παρασκευής\nΑυτό το όμορφο, ετήσιο φυτό είναι ενδημικό της νότιας Ευρώπης. Το ύψος του φθάνει τα 50 με 70 εκατοστά. Οι διακλαδώσεις των μίσχων του καλύπτονται με απλά, εναλλασσόμενα φύλλα και το καλοκαίρι παράγουν μεγάλα λουλούδια σε διάφορες αποχρώσεις του κίτρινου και του πορτοκαλί. Τα φυτά της καλέντουλας αναπτύσσονται πολύ εύκολα.\nΤο κύριο είδος τους είναι η Calendula officinalis, η κοινή καλέντουλα των κήπων), έχει φύλλα με ανοιχτό πράσινο χρώμα και κοντούς μίσχους, όπου αναπτύσσονται μονά ή διπλά άνθη με χρώμα πορτοκαλί, κίτρινο, κρεμ ή άσπρο και διάμετρο 5 με 7 εκατοστά. Αυτά τα φυτά είναι πολύτιμα για πολλούς περισσότερους λόγους εκτός από την όμορφη παρουσία τους.\nΤην πρωτη εβδομάδα ανακινήτε συνεχώς, το αφήνετε για 1 μήνα περίπου. Μετά το σουρώτενε σε ύφασμα και αποθηκεύετε σε σκουρόχρωμο βαζάκι, διατηρείται σε μέρος σκιερό και δροσερό. Προτιμήστε ελαιόλαδο βιολογικό. Μην ξεχνάτε οτι όλα τα έλαια έχουν ημερομηνία λήξης, καταναλώστε το σε λιγότερο απο χρόνο. Επίσης μην χρησιμοποιήτε αλόγιστα τα βότανα και τα φυτικά έλαια, δεν είναι νερό, περιέχουν χημικές ενώσεις.Η καλέντουλα αποτελεί ένα από τα καλύτερα βότανα για την αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων όπως ακμή, εκζέματα, ερεθισμοί (λάδι καλέντουλας περιέχει η καταπραϋντική αντρική κρέμα της majorana), κιρσοί αλλα και προβλήματα όπως έλκος στομάχου.\nΚαλλέντουλα, ιδιότητες και Λάδι Καλέντουλας τρόπος παρασκευής Reviewed by -NeMeSiS- on 8:00 π.μ. Rating: 5


Η Renault παραδέχεται ότι ο Hulkenberg ήταν αναστατωμένος μετά τα team orders στον Καναδά\nJune 10, 2019 July 27, 2020 Ζαφειρόπουλος Διονύσης\tF1, Nico Hulkenberg, Renault\nΟ οδηγός της Renault Nico Hulkenberg ήταν ” λίγο αναστατωμένος ” μετά τα team order. Όπου η ομάδα τον διέταξε να μείνει πίσω από τον Daniel Ricciardo στο Καναδικό Grand Prix. Σύμφωνα με τον διευθύνοντα σύμβουλο Cyril Abiteboul.\nΟ Hulkenberg έκανε το μοναδικό του pit stop στον αγώνα 8 γύρους με τα τον Ricciardo και φαινόταν ότι είχε καλύτερο ρυθμό προς το τέλος του αγώνα. Μειώνοντας την διαφορά από τον Αυστραλό teammate του.\nΩστόσο οι δύο οδηγοί της Renault τερμάτισαν στις ίδιες θέσεις. Με τον Ricciardo να περνάει την γραμμή τερματισμού μόλις τέσσερα δέκατα μπροστά από τον Hulkenberg για να πάρει την έκτη θέση.\nΜιλώντας μετά τον αγώνα, ο abiteboul επιβεβαίωσε ότι η ομάδα είχε παρέμβει στην μάχη των οδηγών της. Διατάζοντας τους να διατηρήσουν τις θέσεις τους.\n“Daniel ήταν με ελαφρώς πιο χρησιμοποιημένα ελαστικά από τον Nico, επίσης επειδή είχε παλέψει με μερικά γρηγορότερα αυτοκίνητα, σαφώς τα ελαστικά του δεν ήταν σε τόσο καλή κατάσταση”. Εξήγησε ο Abiteboul.\n“Πιθανώς ο Nico να είχε τον ρυθμό για να τον προσπεράσει, αλλά ειλικρινά είπαμε “χρειαζόμαστε αυτό το αποτέλεσμα.”\n“Δεν μου αρέσει που έπρεπε να το κάνω αυτό, δεν είναι το στυλ της ομάδας. Αυτό είναι κάτι που δεν σκοπεύουμε να κάνουμε σε πολλές περιπτώσεις.”\n“Θέλω να σιγουρευτώ ότι η ομάδα είναι πίσω στο παιχνίδι και ότι οι οδηγοί θα είναι πίσω στο παιχνίδι. Στο δικό τους παιχνίδι, από την επόμενη βδομάδα και μετά. Αλλά αυτό το Σαββατοκύριακο ήταν σημαντικό να επιστρέψουμε όσο το δυνατόν πιο κοντά που είναι στην τέταρτη θέση, η οποία είναι η McLaren.”\nΟι 14 βαθμοί που πήρε η Renault στον Καναδά την έφεραν από την όγδοη στην πέμπτη θέση των κατασκευαστών.\nΗ Renault παρότι ξεκίνησε την σεζόν με αρκετά προβλήματα αξιοπιστίας. Πλέον βρίσκεται στη πέμπτη θέση μόλις 2 βαθμούς πίσω από την McLaren στην οποία παρέχει κινητήρες.\nAbiteboul και Hulkenberg συζήτησαν μετά το τέλος του αγώνα έξω από το motorhome της Renault. Ερωτηθείς αν ο Γερμανός ήταν αναστατωμένος ο Abiteboul είπε:”Είναι λίγο αναστατωμένος και καταλαβαίνω τον λόγο. “\n← Η Ferrari ειδοποιεί την FIA ότι σκοπεύει να κάνει έφεση\nButton:” Είναι ντροπή. Ήταν αγωνιστικό συμβάν” →\nLeclerc – “Χάρηκα που οδήγησα υπό τέτοιες συνθήκες”\nBinotto – Καμία εξήγηση ακόμα για τον ρυθμό στο Austin\nNovember 7, 2019 August 4, 2020 Ζαφειρόπουλος Διονύσης\nLando Norris – “Μπορούμε να βελτιωθούμε”


ΠΟΛΙΤΗΣ SPORTS, 17/07/2019 (τελευταία ενημέρωση 21:10)\nTο περασμένο καλοκαίρι ο Γιώργος Μανθάτης δόθηκε ως δανεικός από τον Ολυμπιακό στον Πανιώνιο, αλλά τα πράγματα δεν εξελίχθηκαν όπως θα περίμενε ο νεαρός μεσοεπιθετικός.\nΟ 22χρονος εξτρέμ πραγματοποίησε μόλις δεκαοχτώ συμμετοχές με τους κυανέρυθρους, χωρίς να καταφέρει να σκοράρει, ενώ μοίρασε μόλις μία ασίστ σε 871 λεπτά συμμετοχής.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, η Ανόρθωση χτύπησε την πόρτα του Ολυμπιακού για τον Γιώργο Μανθάτη και βρίσκεται πολύ κοντά στην απόκτησή του. Οι δύο πλευρές βρίσκονται σε προχωρημένες επαφές και είναι θέμα χρόνου η οριστική συμφωνία.\nΗ αμμοχωστιανή ομάδα ετοιμάζεται να προσθέσει στο ρόστερ της τον 22χρονο άσο των Πειραιωτών και να ενισχύσει σημαντικά την μεσοεπιθετική της γραμμή ενόψει της νέας αγωνιστικής σεζόν.\nΜάλιστα, ο Τιμούρ Κετσπάγια πιστεύει στις δυνατότητες του Ελληνα εξτρέμ και θεωρεί ότι μπορεί να ανεβάσει επίπεδο την «Κυρία» και να βοηθήσει τερματίσει στις πρώτες θέσεις.\nΟ Μανθάτης έμαθε τα μυστικά του ποδοσφαίρου στην ακαδημία του Ολυμπιακού και στη συνέχεια προωθήθηκε στην πρώτη ομάδα. Με τα χρώματα των Πειραιωτών αγωνίστηκε συνολικά σε είκοσι εννέα παιχνίδια, με απολογισμό δύο τέρματα και μια ασίστ. Τη σεζόν 2017-2018 δόθηκε ως δανεικός στον ΠΑΣ Γιάννινα και με τους Ηπειρώτες συμμετείχε σε τριάντα τέσσερα παιχνίδια, έχοντας τρεις ασίστ.\nΈλληνας ΥΠΕΞ: Ζήτησε από ΗΠΑ ξεκάθαρη στάση για ΤουρκίαΟι ενεργειακές σχέσεις Ελλάδας – Κύπρου στην συνάντηση Χατζηδάκη-Λακκοτρύπη


Η motorola παρουσίασε το moto g82 5G, το πιο πρόσφατο smartphone 5G μεσαίας κατηγορίας της εταιρείας, αφού εμφανίστηκε πρόσφατα στο διαδίκτυο. Έρχεται μετά το moto g71 5G που παρουσιάστηκε λίγους μήνες νωρίτερα. Το τηλέφωνο διαθέτει οθόνη 6,6 ιντσών FHD+ AMOLED με ρυθμό ανανέωσης 120 Hz. Τροφοδοτείται από το πιο πρόσφατο Snapdragon 695 SoC με 6 GB μνήμης RAM. Το τηλέφωνο τρέχει με Android 12.\nΔιαθέτει σαρωτή δακτυλικών αποτυπωμάτων τοποθετημένο στο πλάι. Στον τομέα της φωτογραφίας έχει μια πίσω κάμερα 50MP με OIS, μια κάμερα υπέρ ευρείας γωνίας 8MP που φροντίζει επίσης τη λειτουργία βάθους και μια επιπλέον κάμερα macro 2MP. Το τηλέφωνο διαθέτει μπαταρία 5000mAh με υποστήριξη ταχείας φόρτισης 30W.\n6.6-inch (1080 x 2400 pixels) Full HD+ AMOLED display, 120Hz refresh rate, 100% DCI-P3 gamut\n6GB LPDDR4x RAM, 128GB (UFS 2.2) storage, expandable memory up to 1TB with microSD\n50MP rear camera with f/1.8 aperture, OIS, LED flash, 8MP ultra-wide / depth camera with f/2.2 aperture, 2MP macro camera with f/2.4 aperture\nDimensions: 160.89x 74.46×7.99 mm; Weight: 173g\n3.5mm audio jack, Stereo speakers, Dolby Atmos, dual microphones\n5000mAh battery with 30W turbo charging\nΤο moto g82 5G διατίθεται σε χρώματα Meteorite Grey και White Lily, η τιμή του είναι 329,99 € (342 $) και θα κυκλοφορήσει σύντομα ξεκινώντας από επιλεγμένες αγορές στην Ευρώπη. Η εταιρεία επιβεβαίωσε επίσης ότι θα κυκλοφορήσει σύντομα στη Λατινική Αμερική, την Ασία, την Ινδία και τη Μέση Ανατολή.\nTags: moto g82moto g82 ανακοίνωσηmoto g82 ελλάδαmoto g82 κάμεραmoto g82 μπαταρίαmoto g82 οθόνηmoto g82 τιμήmoto g82 χαρακτηριστικάmotorola\nNext post OnePlus Ace Racing Edition: επίσημα renders και ημερομηνία κυκλοφορίας\nPrevious post Xiaomi Mi Band 7: ξεκίνησε η μαζική παραγωγή, ανακοινώνεται σύντομα\nPete Lau: η OnePlus «έχει μεγάλα σχέδια για το 2021»


ΤΟ ΑΓΚΑΘΙ ΤΗΣ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ: Τα υπέρ και τα κατά της συμφωνίας - Χωρίς "κούρεμα" χρέους και αναπτυξιακό πακέτο δεν το... σώζει η κυβέρνηση\nΤα υπέρ και τα κατά της συμφωνίας - Χωρίς "κούρεμα" χρέους και αναπτυξιακό πακέτο δεν το... σώζει η κυβέρνηση\nΑυτές τις ώρες παίζεται στις Βρυξέλλες, όπως αναφέρουν από το Μέγαρο Μαξίμου, το ζήτημα του «κουρέματος» του ελληνικού χρέους και του αναπτυξιακού πακέτου που μπορεί να λάβει η Ελλάδα για να υπάρξει μακροπρόθεσμη χρηματοδότηση και να βγει από το φαύλο κύκλο της αβεβαιότητας.\nΑν καταφέρει η κυβέρνηση και τα επιτύχει αυτά, τότε θα μπορέσει να σώσει τα προσχήματα και να περάσει, με δυσκολία βέβαια, τη συμφωνία από την Κοινοβουλευτική Ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ και των ΑΝΕΛ. Οι πρώτες αντιδράσεις, βέβαια, έχουν εκδηλωθεί και όσο φωτίζονται όλες οι πτυχές της συμφωνίας,εκείνες θα αυξάνονται. Αν δεν τα καταφέρει, τότε ο Αλέξης Τσίπρας θα βρεθεί σε πολύ δύσκολη θέση.\nΚάνοντας λοιπόν έναν απολογισμό, σίγουρα θα μετρήσει στα θετικά ένα «κούρεμα» του ελληνικού χρέους. Όπως και να γίνει αυτό. Συζητείται για παράδειγμα να εξαγοράσει ο ESM τα 27 δισ. ευρώ που διακατέχει η ΕΚΤ και λήγουν το 2022 με χαμηλότερα επιτόκια και με δυνατότητα συμμετοχής της Ελλάδας στο πρόγραμμα ποσοτικής χαλάρωσης της ΕΚΤ. Αυτό είναι ένα έμμεσο «κούρεμα» του χρέους. Μένει να δούμε αν θα επιτευχθεί.\n· Δεν θα προχωρήσουν οι αλλαγές για τις μαζικές απολύσεις και το συνδικαλιστικό νόμο.\n· Αύξηση της εισφοράς για επικουρικά Ταμεία: Θα αυξηθεί από 3% στο 3,5%, δηλαδή θα λείψουν από την τσέπη και την οικονομία άλλα 120 εκατ. ευρώ φέτος και επιπλέον 250 εκατ. το 2016.\n· Αύξηση (αντί κατάργησης) της έκτακτης εισφοράς αλληλεγγύης: και πάλι πλήρης αντιστροφή των εξαγγελιών της κυβέρνησης (και των φοροελαφρύνσεων της προηγούμενης). Το μέτρο πλήττει όσους βγάζουν από χίλια ευρώ το μήνα μεικτά (μαζί με τους φόρους), ισοπεδώνει ευθέως ό,τι έχει απέμεινει από τη μεσαία τάξη, στοχοποιεί όσους βγάζουν 30.000 ευρώ το χρόνο (όχι καθαρά) σαν πλούσιους και προνομιούχους, αλλά στερεί την αγορά και τα νοικοκυριά από 220 εκατ. ευρώ φέτος και άλλα 250 εκατ. το 2016.\n· Άδειες κινητής τηλεφωνίας: Οι εταιρείες κινητής έδωσαν φέτος 190 εκατ. ευρώ για την ψηφιακή σύγκλιση και ευελπιστεί πως εν μέσω ύφεσης θα «κτυπήσουν» τις άδειες 4G και 5G πληρώνοντας ... τα διπλάσια, δηλαδή 350 εκατ. ευρώ το 2016.\nΑναρτήθηκε από agkathi.salamis στις 6/23/2015 04:52:00 μ.μ.


Οι τρεις σύλλογοι εκδοτών βιβλίου της Ελλάδας, ΕΝΕΛΒΙ, ΣΕΕΒΙ και ΣΕΒΑ απέστειλαν προχθές στον υπουργό Ανάπτυξης και Επενδύσεων κ. Σπυρίδωνα-Άδωνι Γεωργιάδη επιστολή για να τον ενημερώσουν σχετικά με την αιφνιδιαστική απόφαση για αλλαγή του τιμοκαταλόγου της εταιρείας ταχυμεταφορών ACS (σε σχέση με την αρχική προσφορά της). Αυτό συνέβη εν μέσω της κρίσης του κορωνοιού, ετέθη σε ισχύ μέσα σε λίγες ώρες και ενώ η εν λόγω εταιρεία παρουσιάζει αύξηση των πωλήσεων της. Ας σημειωθεί ότι στον κλάδο του βιβλίου, αλλά και αλλού, οι ταχυμεταφορές αποτελούν πλέον το μόνο κανάλι διανομής φυσικών προϊόντων. Ακολουθεί η επιστολή όπως εστάλη. [Read more…]\nFiled Under: Uncategorized Tagged With: ACS, Άδωνις Γεωργιάδης, εκδότες βιβλίου, ΕΝΕΛΒΙ, ΣΕΒΑ, ΣΕΕΒΙ


«Η χώρα όπου γεννήθηκε η δημοκρατία στέλνει τρεις νεοναζί στο Ευρωκοινοβούλιο» – Newsbeast\n«Η χώρα όπου γεννήθηκε η δημοκρατία στέλνει τρεις νεοναζί στο Ευρωκοινοβούλιο»\nΠράσινοι: Θα συνεχίσουμε να εργαζόμαστε με τις δημιουργικές δυνάμεις της κοινωνίας\nΟι Πράσινοι σχολιάζοντας το εκλογικό αποτέλεσμα στην Ελλάδα, αναφέρουν πως, «δυστυχώς η χώρα όπου γεννήθηκε η δημοκρατία στέλνει τρεις ακροδεξιούς/νεοναζί στο Ευρωκοινοβούλιο, σε μια εποχή κατά την οποία η ελληνική κοινωνία χρειάζεται αλληλεγγύη και ενίσχυση των κοινωνικών πολιτικών».\n«Με αυτούς η Ελλάδα κινδυνεύει να γίνει μαύρο πρόβατο στο Ευρωκοινοβούλιο και να χάσει την αλληλεγγύη των πολιτών από άλλες χώρες» τονίζουν σε ανακοίνωσή τους και συνεχίζουν, «τα ελληνικά πολιτικά κόμματα και ΜΜΕ» προσθέτουν «έχουν μεγάλη ευθύνη για την απουσία συζήτησης για το τι Ευρώπη θέλουμε και πώς μπορούμε να αλλάξουμε την Ευρώπη».\nΣχετικά με τα αποτελέσματα του ψηφοδελτίου τους, οι «ΠΡΑΣΙΝΟΙ- Αλληλεγγύη, Δημιουργία, Οικολογία» ευχαρίστησαν όσους και όσες τους επέλεξαν, σημειώνοντας, ότι ο περιορισμένος χρόνος και η ελάχιστη παρουσία τους στα ΜΜΕ, δεν επέτρεψε να πείσουν τους πολίτες για τις προτάσεις και τις θέσεις τους, ούτε έγινε επίσης γνωστό ή κατανοητό σε πολλούς η αποχώρηση του Νίκου Χρυσόγελου, ευρωβουλευτή, από τους Οικολόγους Πράσινους για λόγους αξιακούς και πολιτικούς.\nΤέλος, οι ΠΡΑΣΙΝΟΙ, δηλώνουν, ότι θα συνεχίσουν να απευθύνονται στους κριτικούς πολίτες που από την οργή έχουν περάσει στην συνειδητή διάθεση να αλλάξουν δημιουργικά την κατάσταση και να εργάζονται με τις δημιουργικές δυνάμεις της ελληνικής κοινωνίας για διέξοδο από την κρίση.\nΣΧΕΤΙΚΑ TAGSευρωεκλογεΣ 2014 Πρασινοι\n• Σε «λίστα θανάτου» νεοναζιστικής οργάνωσης τα μέλη των Γερμανών Πρασίνων\n• Τσίπρας: Ήρθε η στιγμή για ένα μεγάλο προοδευτικό μέτωπο με κορμό την Αριστερά\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 14:57\nΜάλλον τελείωσε το γλέντι στο προξενείο και η tsouxtra \_γύρισε ανανεωμένη,μετά το μπόνους λόγω του καλού αποτελέσματος.\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 11:13\nΕ τι θα έλεγαν οι Σκοπιανοί.\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 11:05\nστα ελληνικα εγινε η ανακοινωση ή στα γιουγκοσλαβικα;;;\nΡωταω διοτι οι χαιρετισμοι του Τρεμοπουλου των οικολογων στα συνεδρια του Ουρανιου Τοξου γινονται στα γιουγκοσλαβικα\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 10:42\nΡΕ, ΤΙ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΕΣΤΕ; ΤΡΕΙΣ ΜΠΟΡΕΣΑΜΕ, ΔΕΝ ΕΙΧΑΜΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ!\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 4:41\nΠράσινα άλογα ! Ουράνιο τόξο κ.λ.π. ανθέλληνες του πιόνια Soros\nΑσε τα ουράνια τόξα και χαιρέτα ναζιστικά, χτύπα και καμια σβάστικα στο μπράτσο, εντάξου σε κανα τάγμα εφόδου, ξυλοφόρτωσε και κανέναν που δεν είναι του γούστου σου , δήλωσε υποταγή στους Κασίδες, τους Λαγούς, τους πυρην@ρχες, και τους φυρερίσκους...... Όλα αυτά θα σε κάνουν πολύ...."έλληνα" ! Ε ? Θα σου δώσουν οι υμνητές του Χίτλερ, το πιστοποιητικό γνησιότητας .... Ε ? Μ' αρέσει που συχνά πυκνά αναφέρεστε και στους αρχαίους έλληνες ! Ποιά σχέση μπορεί να έχετε εσείς , οι θαυμαστές του πίθηκου που αιματοκύλησε και την Ελλάδα, με ένα Περικλη, έναν Πλάτωνα, έναν Σωκράτη.... ?\nΝτρέπομαι που πατάτε το ίδιο χώμα με όσους έλληνες έχουν ακόμα μνήμη......και δεν παραδίδονται αμαχητί στην αμάθεια, την ανοησία, την βία, και το μίσος !\nΜΠΟΥΧΟΥΧΟΥ ΣΚΟΠΙΑΝΟΛΑΓΝΑ ΚΑΙ ΤΟΥΡΚΟΛΑΓΝΑ.ΕΘΝΟΜΗΔΕΝΙΣΤΕΣ ΑΝΘΕΛΛΗΝΕΣ.\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 12:20\nΜύγδαλα.....αι σιχτιρ λέω εγώ ! Το καταλαβαίνεις ή να το πω και στα ελληνικά ?\nΤριτη, 27 Μαϊου 2014, 23:08\nΤο τουρκικό κόμμα που πήρε τα ποσοστά που πήρε δεν σας ενοχλή ??? ανθελληνες.\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 10:18\nΚαι το τουρκικό κόμμα ενοχλΕΙ.....και οι νεοναζί. Ενοχλεί και ο πολιτικός συρφετός που τους ανέδειξε. Ενοχλούν τουλάχιστον όσους δεν έχουν πάθει άνοια ! Και είναι πολλοί !\nΤριτη, 27 Μαϊου 2014, 22:53\nΚαιρός είναι να φύγετε για τα σκόπια και να αφήσετε τους Ελληνες στην Ελλάδα να κάνουν ότι νομίζουν\nΤριτη, 27 Μαϊου 2014, 22:07\nΞΕΣΚΙΣΕ ΤΟΥΣ ΡΕ ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ ΣΤΟ ΕΥΡΩΚΟΙΝΟΒΟΥΛΙΟ. ΑΛΛΑΞΕ ΤΑ ΦΩΤΑ ΣΤΟΥΣ ΕΒΡΑΙΟΥΣ\nΤην κουκούλα μη ξεχάσεις......\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 10:43\nΤΟΥ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΔΩΡΟ ΜΙΑ ΜΕ ΤΡΥΠΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΤΙΑ, ΓΙΑΤΙ ΠΡΙΝ ΣΚΟΥΝΤΟΥΦΛΑΓΕ.\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 12:01\nΚανε και δυο τρυπες για τ' αφτιά......\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 12:38\nΓΙΑ ΧΑΦΙΕ ΤΟΝ ΘΕΛΩ, ΟΧΙ ΓΙΑ ΒΙΤΣΙΑ.\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 14:00\nΟ καλός χαφιές...είναι τα μάτια και τ'αφτιά σου ! Αφού του έβγαλες τα μάτια έξω (απ' την κουκούλα) ...βγάλε και τ' αφτιά (απ' την κουκούλα).\nΕσύ ονειρεύεσαι βίτσια....\nΤριτη, 27 Μαϊου 2014, 17:46\nΜιλούν οι ΠΛΕΟΝ ΑΝΘΕΛΛΗΝΕΣ φιλότουρκοι, φιλοσκοπιανοί και εν γένει φίλοι όλων των άλλων όμορων χωρών εκτός Ελλάδας. Καλό πολιτικό χειμώνα και να μη σας "ξαναδούμε" ποτέ...\nΤριτη, 27 Μαϊου 2014, 17:24\nΠροσπαθούν να φανούν τώρα και αυτοί οι ανύπαρκτοι, τραγικοι μισελληνες\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 11:16\nΑΥΤΟ ΛΕΩ ΚΙ ΕΓΩ. ΖΙΓΚ-ΧΑΪΛ, ΝΤΟΪΤΣΛΑΝΤ ΟΥΜΠΕΡΑΛΕΣ.\nκαι τι σχέση έχει η χώρα που γενήθηκε η δημοκρατία με αυτό το [...] όπως το κάνανε οι αριστεροσοσία-ληστές 40 χρόνια τώρα ? τουλάχιστον αυτούς που εσύ ΑΡΧΙΦΑΣΙΣΤΑ ΑΡΙΣΤΕΡΕ λες φασίστες τους εξέλεξε ο ελληνικός λαός,ποτέ σας αριστερά σκουλίκια δεν σεβασθικατε το νόμο και την τάξη .θα είσαστε οι πρώτοι που θα πάρετε τον [...] και θα τρέχετε όταν ξυπνήσει ο έλληνας ,θα τρέχετε όπως τρεχάτε κάποτε για να σωθείτε μειασματα.Η ιστορία επαναλαμβάνεται,να το θυμάστε αυτό.\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 10:45\nΕΧΕΙΣ ΑΠΟΛΥΤΟ ΔΙΚΙΟ ΧΑΣΑΠΗ ΜΟΥ... ΚΟΜΜΟΥΝΙΣΤΑΡΑΔΕΣ ΟΠΩΣ Ο ΚΑΡΑΜΑΝΛΗΣ Ο ΘΕΙΟΣ, Ο ΑΒΕΡΩΦ, Ο ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ, Ο ΚΑΡΑΜΑΝΛΗΣ Ο ΝΕΟΤΕΡΟΣ, Ο ΣΑΜΑΡΑΣ ΚΑΤΕΣΤΡΕΨΑΝ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΕΔΩ ΚΑΙ 40 ΧΡΟΝΙΑ ... ΓΙ' ΑΥΤΟ ΕΛΑΤΕ ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΔΕΞΑ, ΤΗ ΔΙΚΗ ΜΑΣ. ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ ΚΑΙ ΞΕΡΟ ΨΩΜΙ (ΑΜΑ ΕΡΘΩ ΣΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΔΕ ΘΑ ΕΧΕΙ ΚΑΙ ΤΙΠΟΤΙΣ ΑΛΛΟ ΓΙΑ ΝΑ ΦΑΤΕ).\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 16:53\nεσένα παπού σε καταλαβαίνω ,καλούς έχουν βγάλει τα χεράκια σου και δεν είναι από τη δουλειά...\nΤριτη, 27 Μαϊου 2014, 17:10\nΒγάλτε εσείς το φέσι και μετά μιλάτε.\nΤριτη, 27 Μαϊου 2014, 17:05\nΣτη χώρα όπου γεννήθηκε η δημοκρατία όπως σωστά λες, είναι θλιβερό να μην μπορείς να δεις τι συνέβαινε εδώ και 40 χρόνια στην δύσμοιρη χώρα μας παρά μόνο να κάνεις διαπιστώσεις και απλά να μιλάς για νεοναζί. Εϊσαι κι εσύ το ίδιο ρηχός, μετρ της καταστολής-σκράπας στην πρόληψη. Κλάψε κι εσύ!\nΤριτη, 27 Μαϊου 2014, 17:04\nΑχ, να υπήρξε ο φασισμός μόνο στη ΧΑ, καλά θα ήταν, ε? Ξεχνάτε και κάποια Αριστερά κόμματα που απαιτούν και διατάσσουν.\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 12:00\nξασμινεμ μου σε είδανε και φύγανε .Πια ΧΑ μαχαιρώματα κλπ παιδικά πράγματα . ΧΑ πάρτε την ξασμινεμ μου και τέζα οι αριστεροί .Εγγύηση . Αν δεν πεθάνουν 2000 αριστεροί την πρώτη μέρα την επιστρέφετε πίσω στην ΝΔ . Για τον πρώτο ΧΑ που θα τηλεφωνήσει πρώτος δώρο και μια δεύτερη στην καταπληκτική τιμή των 9 ,95 ευρώ (για αλλαγή από το 9 ,99 ευρώ )\nΚΡΥΦΤΟ ΣΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΑΜΑ!\nΤριτη, 27 Μαϊου 2014, 16:59\nΣτην χώρα μας και γεννήθηκε αλλά και καταξευτιλίστηκε !\nΚαι ήδη η Ελλάδα μς έχει καταξευτιληστεί από τους προδότες της, τουςΓερμανοτσολιάδες, τους ψεύτες, τους Σκοπιολάγνους και γενικά από την πληθώρα λαμογιών που περιμένουν στην ουρά της καρέκλας και εξουσίας, δεν περιμένει να ξευτιλιστεί από τα καινούργια ρουμπίνια που στέλνει στους αφέντες των ενοίκων του σταύλου του Αυγεία! ! !\nΤριτη, 27 Μαϊου 2014, 17:55\nΜη μιλάς για γερμανοτσολιάδες, γιατί θα αρχίσουν να χτυπούν παλαμάκια εδώ μέσα!Παλαμάκια γιατί γερμανοτσολιάδες έχει πολλούς εκεί μέσα η ακροδεξιά !\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 10:46\nΓΙΑ ΤΟ ΦΥΡΕΡ, ΡΕ ΓΑΜΩΤΟ...\nΜηπως δεν ειδαν οτι ολη η ευρώπη εχει γυρίσει στην ακροδεξιά; αλλου ζουνε αυτοί;\nΤριτη, 27 Μαϊου 2014, 17:54\nΙταλία; Ισπανία; Πορτoγαλία; Ιρλανδία;Γερμανία; Σουηδία, Αυστρία κλπ, πως γύρισαν όταν δεν ήρθαν καν πρώτοι, μόνο εσείς το ονειρεύεστε !\nΌλη η ΕΕ; Μάλλον δεν είδες αποτελέσματα, στην Ολλανδία μάλιστα ο μισητός απόγονος της αρίας φυλής έχασε ποσοστά!\nΑπλά εκεί που πήγαν οι πολιτικοί την πολιτική ατζέντα στην οικονομι,α ανεργία κλπ (πορτογαλία, ισπαναία, ιταλία, ολλανδία ) καταποντίστηκαν οι Ναζί και ακροδεξιοί!\nΚάποιοι άλλοι ζούνε άλλου λοιπόν!\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 8:06\nΟι χώρες που λες δεν έχουν ανάγκη να πάνε ακροδεξιά. Οπότε άστοχο το παράδειγμά σου. Ο άνθρωπος σου λέει οτι έχουν άνοδο κι αυτό είναι γεγονός.\nΤεταρτη, 28 Μαϊου 2014, 4:38\nΜη βρίζεις τη φυλή μας,


Πώς να ανανεώσεις το σπίτι σου με τον πιο οικονομικό τρόπο!\nΑρχική LIVING Πώς να ανανεώσεις το σπίτι σου με τον πιο οικονομικό τρόπο!\nΣκέφτεστε να ανανεώσετε τον χώρο σας και θέλετε να αλλάξετε εντελώς το στιλ του, αλλά ψάχνετε κάτι πιο δραστικό από μία απλή αλλαγή χρώματος; Ίσως η ταπετσαρία είναι αυτό που χρειάζεστε.\nΜια ταπετσαρία μπορεί να δώσει προσωπικότητα σε ένα δωμάτιο και να δώσει την αίσθηση της ανακαίνισης, χωρίς όμως τον κόπο και τα εκτεταμένα «μαστορέματα» του ελαιοχρωματισμού. Υπάρχουν δε και οικονομικότατες επιλογές ταπετσαρίας, που θα σας εξοικονομήσουν χρήματα. Αυτό δε σημαίνει ωστόσο ότι η επιλογή και τοποθέτηση ταπετσαρίας είναι απλό ζήτημα. Υπάρχουν σημεία που πρέπει να προσέξετε:\nΤι ταπετσαρία να διαλέξω;\nΥπάρχουν χάρτινες ταπετσαρίες, που είναι και οι πιο διαδεδομένες, αλλά και αυτοκόλλητες, ψηφιακά εκτυπωμένες φωτοταπετσαρίες, υφασμάτινες αλλά και ελαστικές αλουμινένιες ταπετσαρίες, που είναι πιο ακριβές και πολυτελείς.\nΜε βάση το υλικό κατασκευής τους, οι χάρτινες είναι έχουν μέτρια ανοχή στο πλύσιμο, δηλαδή μπορούν να πλυθούν με ένα νωπό σφουγγάρι και ελαφρύ απορρυπαντικό. Οι ταπετσαρίες από βινύλιο με χάρτινο υπόστρωμα από την άλλη είναι πιο ανθεκτικές στην ταλαιπωρία και την υγρασία, ενώ υπάρχουν και οι βινυλικές ταπετσαρίες με συνθετικό υπόστρωμα (non woven) που αποτελούν την πιο δημοφιλή ίσως λύση σήμερα, καθώς έχουν τα χαρακτηριστικά του βινυλίου αλλά και μεγάλη ευκολία στην τοποθέτηση.\nΥπάρχουν χιλιάδες επιλογές σε σχέδια, υφές, χρώματα, συνδυασμούς και στιλ για να καλύψετε τις ανάγκες και το γούστο σας. Η επιλογή σας θα πρέπει να γίνει ανάλογα με την χρήση, τον χαρακτήρα, την «διάθεση» που θέλετε να αποκτήσει το δωμάτιο στο οποίο θα τοποθετηθεί η ταπετσαρία. Ένας γενικός κανόνας είναι ότι οι κάθετες ρίγες «ψηλώνουν» τον χώρο ενώ οι οριζόντιες τον «επιμηκύνουν». Επίσης, τα μικρά επαναλαμβανόμενα μοτίβα δίνουν πιο παραδοσιακή, «σοβαρή» όψη στον χώρο, ενώ τα μεγάλα, αφηρημένα μοτίβα δίνουν πιο μοντέρνα διάθεση. Τα ψυχρά χρώματα στα μικρά μοτίβα μεγαλώνουν τον χώρο, αλλά τα πιο θερμά χρώματα δημιουργούν πιο ζεστή και οικεία ατμόσφαιρα. Οι φωτοταπετσαρίες είναι ίσως καλύτερη λύση για επαγγελματικούς χώρους, όπως μοντέρνα γραφεία, café και καταστήματα. Επιλέξτε γεωμετρικά σχήματα για πιο «σύγχρονο» αποτέλεσμα και σχέδια που κινούνται σε διαγώνιες γραμμές για πιο δυναμικό, «ζωντανό» αποτέλεσμα. Θυμηθείτε ότι μπορείτε να καλύψετε με ταπετσαρία μόνο έναν τοίχο ή μέρος αυτού σε κάθε δωμάτιο, για να πετύχετε αντιθέσεις που μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να δώσουν νότα ανανέωσης στον χώρο χωρίς να ξοδέψετε πολλά.\nΚατά κανόνα, οι ταπετσαρίες εφαρμόζουν ιδανικά στους λείους, καθαρούς τοίχους. Ωστόσο, μπορείτε να «καλύψετε» ανομοιομορφίες και υφές επιλέγοντας αντίστοιχα ταπετσαρίες με υφές. Προσοχή: Μιλάμε για την υφή του τοίχου και όχι για τυχόν φθορές και κακοτεχνίες: Αν λείπουν κομμάτια από χρώμα ή σοβά, αν υπάρχουν μέρη ποτισμένα με υγρασία, αν υπάρχει ήδη ταπετσαρία στον τοίχο, θα πρέπει πρώτα όλα αυτά να διορθωθούν (με ξύσιμο, άμβλυνση με γυαλόχαρτο και επισκευές φθορών ή αφαίρεση ταπετσαρίας) προτού τοποθετηθεί η νέα ταπετσαρία.\nΠώς τοποθετείται μια ταπετσαρία;\nΗ βοήθεια ενός ειδικού είναι σημαντική στην τοποθέτηση της ταπετσαρίας. Μπορεί να αυξάνει το κόστος, αλλά αν ξεκινήσετε να την τοποθετείτε μόνοι σας, θα διαπιστώσετε πως είναι πολύ εύκολο να την «πατήσετε» με λάθος υπολογισμούς και «φουσκάλες» αέρα μεταξύ υφάσματος και τοίχου. Επίσης, επειδή συνήθως οι ταπετσαρίες πωλούνται σε ρολά, πρέπει σε έναν τοίχο να τοποθετηθούν αρκετά ρολά το ένα μετά το άλλο μέχρι να καλυφθεί ολόκληρος, και έτσι είναι εύκολο, αν δεν προσέξουμε, να δημιουργηθούν αναντιστοιχίες μεταξύ των επαναλαμβανόμενων σχεδίων κάθε ρολού. Αν επιμένετε να δοκιμάσετε μόνοι σας, θα πρέπει να πάρετε προσεκτικά τα μέτρα του δωματίου για να υπολογίσετε πόσα ρολά θα χρειαστείτε, να εφαρμόσετε σατινέ σοβά στις άγριες επιφάνειες, να λειάνετε την επιφάνεια με γυαλόχαρτο μεσαίου πάχους μόλις στεγνώσει ο σοβάς, να περάσετε την ταπετσαρία (ή τον τοίχο) με ειδική κόλλα, και μόλις αυτή στεγνώσει ελαφρώς, να τοποθετήσετε με τη βοήθεια ρολού την ταπετσαρία.\nΠού θα βρω ταπετσαρίες και με πόσα;\nΤο κόστος τοποθέτησης κυμαίνεται, ανάλογα με το υλικό της ταπετσαρίας, την κατάσταση του τοίχου και την έκταση της επιφάνειας που θέλετε να καλύψετε. Όσο για τις ίδιες τις ταπετσαρίες, συνήθως πωλούνται σε ρολά διάστασης 10 μέτρα επί 53 εκατοστά (καλύπτουν δηλαδή επιφάνεια περίπου 5 τ.μ.) και οι τιμές ξεκινούν από τα 5€, για τις οικονομικότερες χάρτινες και non woven ταπετσαρίες, αλλά ο μέσος όρος κυμαίνεται μεταξύ 10-40€, αναλόγως σχεδίου και υφής. Ενδεικτικά:\n–Στα καταστήματα LeroyMerlin οι μονόχρωμες non woven ταπετσαρίες στοιχίζουν από 4,95€ το ρολό, οι χάρτινες με floral μοτίβο από 7,90€, ενώ στα 10€ ανά ρολό θα βρείτε πολλά και διαφορετικά σχέδια non woven για κάθε γούστο και χρήση, από κλασικά σχέδια μέχρι μοντέρνες συνθέσεις για επαγγελματικούς χώρους.\n–Στα καταστήματα Praktiker, οι μονόχρωμες ταπετσαρίες και αυτές με τα απλούστερα σχέδια στοιχίζουν από 5 ως 12,99€ το ρολό, ενώ θα βρείτε και πιο ιδιαίτερα μοτίβα, όπως αυτό με τα μοντέρνα σχέδια της Marvel, με παιχνιδιάρικες γραμματοσειρές, με μοντέρνα γεωμετρικά σχέδια ή νεοϋορκέζικες εικόνες, περί τα 20-25€ ανά ρολό.\n–Στο Art&Wall, βρήκαμε κλασικές, στιλάτες ταπετσαρίες με ρετρό σχέδια στα 30€ ανά ρολό, αλλά και ταπετσαρίες με «ανάγλυφη» αίσθηση σε διάφορα χρώματα, στα 66€. Εδώ εντοπίσαμε επίσης πολύ ωραίες παιχνιδιάρικες ταπετσαρίες με επαναλαμβανόμενα μοτίβα για παιδικά δωμάτια στα 35-40€.\n–Στο κατάστημα Δορκοφύκης, βρήκαμε μεγάλη ποικιλία σχεδίων, με ειδικό τομέα εκπτώσεων στο e-shop, όπου εντοπίσαμε ταπετσαρία πλαστικοποιημένου χαρτιού με απομίμηση πέτρας, για να δώσετε την αίσθηση… πέτρινου αρχοντικού στον χώρο σας, με 9,95€ το ρολό.\n–Στο Decotek.gr, διαλέγουμε από ταπετσαρίες διάφορων θεματικών, όπως με απομιμήσεις υλικών, vintage, φλοράλ, παιδικές ή εφηβικές, σύγχρονες, κλασικές, πουά-ριγέ-καρό, και με μονοχρωμίες ή διαφορετικές τεχνοτροπίες. Υπάρχουν δε αρκετές φωτοταπετσαρίες σε προσφορά, για να μετατρέψετε τον τοίχο του σαλονιού σας σε παγκόσμιο χάρτη, σε παριζιάνικο τοπίο ή σε παραμυθένιο κόσμο, σε τιμές από 20 ως 100€ (για ολόκληρο το σχέδιο και όχι σε επί μέρους ρολά).\n–Στο Wallpapershop.gr, βρίσκουμε κλασικές, σύγχρονες, ρομαντικές, παιδικές, βαφόμενες ταπετσαρίες, καθώς και φυσικής υφής ή φωτοταπετσαρίες και αυτοκόλλητα τοίχου, σε τιμές από 16€ ανά τετραγωνικό μέτρο.\nΠροηγούμενο άρθροΑποκλειστικό! Άλλοι 3 celebrities μπαίνουν στο «Survivor»!\nΕπόμενο άρθροΨάχνεις την τέλεια απόδραση δίπλα στη θάλασσα για την Καθαρά Δευτέρα; Δες τον low profile προορισμό που θα σε εκπλήξει!


Τι να τρως και τι να αποφεύγεις όταν έχεις αιμορροΐδες! - Care.gr\nΕτικέτες: t_eg, t_hm, ΑΙΜΟΡΡΟΪΔΕΣ, αιμορροΐδες, βρώμη, φρούτα, φυτικές ίνες\nΤο θέμα της διατροφής όταν αντιμετωπίζεις αιμορροΐδες είναι πολύ βασικό προκειμένου να μην κάνει την ύπαρξή τους πιο οδυνηρή. Η αντιμετώπιση τους χρήζει συμβουλής από την ειδικότητα του γαστρεντερολόγου ωστόσο υπάρχουν κάποιες απλές συμβουλές στο κομμάτι της διατροφής που μπορεί να σου κάνουν την ζωή λίγο ευκολότερη.\nΣυγκεκριμένα υπάρχουν τρόφιμα τα οποία μπορούν να βοηθήσουν την κατάσταση και τρόφιμα που μπορεί να την επιδεινώσουν. Ποια θα επιλέξεις λοιπόν όταν πας για ψώνια;\nΟι φυτικές ίνες ανήκουν στις ουσίες που βοηθάνε στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου. Τα είδη των φυτικών διαχωρίζονται σε διαλυτές και σε αδιάλυτες. Οι διαλυτές ίνες συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου και οι αδιάλυτες στην αύξηση του όγκου των κοπράνων συσσωρεύοντας νερό, τα οποία όμως αποβάλλονται πιο εύκολα και γρήγορα από τον οργανισμό.\nΣυνεπώς και τα δυο είδη είναι εξίσου χρήσιμα και συστήνεται να έχουν ιδιαίτερη θέση στην διατροφή σε περιπτώσεις αιμορροΐδων.\nΦασόλια, φακές και καρύδια\nΚαταναλώνοντας έστω μισή κούπα όσπρια όπως οι φακές και τα φασόλια καλύπτεται το 1/3 της επιθυμητής πρόσληψης ανά ημέρα, καλύπτοντας παράλληλα την ανάγκη για αδιάλυτες αλλά και διαλυτές ίνες.\nΤα αμύγδαλα και τα πεκάν περιέχουν επίσης φυτικές ίνες και μπορείς να τα προσθέσεις σαν ενδιάμεσο σνακ στα γεύματα. Ενώ τα καρύδια μπορούν να καταναλωθούν όχι μόνο σαν σνακ αλλά και μέσα στην σαλάτα. Όσο για τα φασόλια δοκίμασε να τα συμπεριλάβεις περισσότερο στην διατροφή σου, αντικαθιστώντας το κρέας σε κάποιες περιπτώσεις όπως οι σούπες για παράδειγμα.\nΗ αντικατάσταση προϊόντων που καταναλώνεις καθημερινά όπως το ψωμί, τα δημητριακά και τα ζυμαρικά με ολικής άλεσης θα αυξήσει σημαντικά το ποσοστό αδιάλυτων ινών που θα λαμβάνεις. Βάλε στο πρωινό σου την βρώμη η οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες αλλά φτωχή σε θερμίδες.\nΣε φρούτα όπως τα δαμάσκηνα, τα μήλα, τα αχλάδια όταν είναι λεπτή η φλούδα καλύτερο είναι να μην αφαιρείται καθώς είναι το μέρος που περιλαμβάνει τις αδιάλυτες ίνες και τα φλαβονοειδή που είναι κι αυτά χρήσιμα για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων.\nΦλαβονοειδή υπάρχουν επίσης σε φρούτα με έντονο χρώμα εξωτερικά όπως τα μούρα, τα σταφύλια, οι ντομάτες και το λάχανο. Σημαντική πηγή φυτικών ινών αποτελούν επίσης τα χόρτα, το μπρόκολο και ο αρακάς.\nΤροφές που δεν περιέχουν φυτικές ίνες και συνεπώς δεν βοηθούν στην δυσκοιλιότητα καλό είναι να περιορίζονται όπως το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το ψωμί, το κρέας και τα επεξεργασμένα τρόφιμα όπως τα κατεψυγμένα και το έτοιμο φαγητό.\nΠροσοχή επίσης στο αλάτι που ενδέχεται να επιδεινώσει την κατάσταση των αιμορροΐδων λόγω της κατακράτησης υγρών.\nΑν καταφέρεις και μετατρέψεις σε καθημερινή συνήθεια την κατανάλωση φυτικών ινών σε κάθε γεύμα τότε σίγουρα τα αποτελέσματα θα σε ανταμείψουν.