5 tips για την συντήρηση φυσικών καλλυντικών, Σας αφορούν, ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΖΩΝΗ\n5 tips για την συντήρηση φυσικών καλλυντικών\nΟλοένα και περισσότεροι άνθρωποι πλέον προτιμούν τα φυσικά, βιολογικά καλλυντικά. Ένα επίμαχο ερώτημα γύρω από αυτά είναι τα χρησιμοποιούμενα συντηρητικά και η παράταση της διάρκειας ζωής τους.\nΠολλοί από εμάς επιθυμούμε να απαλλαχτούμε από τα συμβατικά προϊόντα, κυρίως επειδή αυτά περιέχουν συνθετικά συντηρητικά, τα οποία παρατείνουν την διάρκεια ζωής τους για πολλούς μήνες ή ακόμα και χρόνια. Ορισμένα από αυτά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή άλλα προβλήματα υγείας. Ωστόσο, είναι εφικτό να διατηρηθεί ένα σκεύασμα χωρίς συντηρητικά; Και τι γίνεται με τα προϊόντα που παρασκευάζονται σε οικοτεχνίες ή απλά στο σπίτι;\nΟ κανόνας είναι ότι τα σκευάσματα που έχουν ως βάση το νερό, έχουν πολύ μικρότερη διάρκεια ζωής από εκείνα που περιέχουν μόνο λιπόφιλα συστατικά, διότι το νερό τροφοδοτεί την ζωή! Γι’ αυτό τον λόγο, οι κηραλοιφές είναι πιο σταθερά προϊόντα συγκριτικά με τις αλοιφές και τα γαλακτώματα. Έτσι, είναι προτιμότερο να παρασκευάζουμε γαλακτώματα, εντομοαπωθητικά σπρέι και προϊόντα για τα μαλλιά σε μικρές ποσότητες. Επιπλέον, χάρη σε αυτή την πρακτική, χρησιμοποιούμε πιο φρέσκα συστατικά.\nΥπάρχουν φυσικοί τρόποι σταθεροποίησης των σπιτικών σκευασμάτων, αλλά αυτοί δεν έχουν ανάλογη επίδραση με εκείνη των χημικών συστατικών. Ευτυχώς, μπορούμε να παρασκευάσουμε μικρές ποσότητες γρήγορα, ή να επιλέξουμε ορισμένα φυσικά συντηρητικά – εφόσον κατανοούμε την δράση των συστατικών και την διεργασία.\nΔώστε βάση στην καθαριότητα\nΠολλοί πιστεύουν ότι απαιτούνται δραστικά συντηρητικά, ενώ συχνά αρκεί η σχολαστική καθαριότητα. Χρησιμοποιούμε πάντα καθαρά, αποστειρωμένα δοχεία. Αν ανακυκλώνετε τις συσκευασίες σας, πλένετέ τις με σαπούνι και καυτό νερό. Εγώ χρησιμοποιώ και λευκό ξίδι, και αφήνω τα βάζα μου να στεγνώσουν εντελώς προτού τα γεμίσω. Το πλυντήριο πιάτων κάνει καλή δουλειά. Είναι αυτονόητο ότι τα βάζα δεν πρέπει να περιέχουν υπολείμματα τροφής πριν την πλήρωσή τους. Αυτά ισχύουν τόσο για τα σκευάσματα που περιέχουν υδρόφιλα υλικά, όσο και για εκείνα που περιέχουν μόνο λιπόφιλα.\nΣυνιστάται να αποστειρώνουμε ακόμα και τα βάζα που παραγγέλνουμε, μόλις τα παραλαμβάνουμε. Το ό,τι κανείς δεν τα έχει χρησιμοποιήσει πριν, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι και απολύτως καθαρά.\nΑν πρόκειται να παρασκευάσετε μεγάλη ποσότητα, συνιστάται να προμηθευτείτε ειδικό εξοπλισμό. Εγώ π.χ. έχω ένα ένα ειδικό σκεύος από ανοξείδωτο ατσάλι, το οποίο χρησιμοποιώ μόνο για τα σαπούνια που φτιάχνω. Επίσης, έχω ένα ειδικό μπλέντερ, μια ξύλινη κουτάλα, μια σπάτουλα και ένα πυρεξάκι, τα οποία χρησιμοποιώ αποκλειστικά για τα προϊόντα μου. Και τα αποθηκεύω σε ένα ντουλάπι, όπου δεν έχω τίποτα που να σχετίζεται με την παραγωγή του φαγητού μου.\nΑν βάλουμε τα (βρώμικα;) χέρια μας στα βάζα όπου διατηρούμε τα προϊόντα μας, αυτά θα μολυνθούν με βακτήρια, με επακόλουθο να μειωθεί η διάρκεια ζωής τους. Γι’ αυτό συνιστάται να χρησιμοποιούμε φιάλες με καπάκι. Όσο για τις κηραλοιφές, καλό είναι να πλένουμε τα χέρια μας, προτού τα βάλουμε στο βάζο. Εξυπακούεται ότι το καπάκι θα πρέπει να είναι ερμητικά βιδωμένο.\nΧρησιμοποιήστε απιονισμένο νερό ή υποκατάστατα νερού\nΤα προϊόντα που περιέχουν υδρόφιλα συστατικά μπορεί να εμπεριέχουν υδρολύματα, γέλη αλόης, εκχύλισμα αμαμελίδας ή φυτική γλυκερίνη. Η χρήση βρασμένου ή απιονισμένου νερού σαφώς παρατείνει την διάρκεια ζωής.\nΤα υδρολύματα, η γέλη αλόης, και το εκχύλισμα αμαμελίδας πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο – κατ’ αυτόν τον τρόπο παρατείνεται η διάρκειά τους.\nΤα αντιοξειδωτικά επιβραδύνουν την οξείδωση των ευαίσθητων συστατικών. Η οξείδωση επισυμβαίνει όταν, εξαιτίας της έκθεσης στο οξυγόνο, τα έλαια αλλοιώνονται. Η βιταμίνη Ε και το εκχύλισμα δεντρολίβανου αποτελούν καλούς σταθεροποιητές. Γι’ αυτό, προστίθενται συχνά σε σπιτικά σέρουμ, έλαια μάλαξης, κηραλοιφές κτλ. Εν γένει προστίθενται αφότου τα έλαια αναμιγνύονται με τα λιωμένα κεριά και βούτυρα, αν και δεν πρέπει να θερμαίνονται σε υψηλή θερμοκρασία.\nΧρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια και οινόπνευμα\nΟρισμένα συστατικά – ιδίως τα αιθέρια έλαια – αναστέλλουν την ανάπτυξη των βακτηρίων. Ακόμα και τα υδρολύματα, η γέλη αλόης, και το εκχύλισμα αμαμελίδας είναι βακτηριοστατικά, και έως έναν βαθμό, μπορούν να παρατείνουν την διάρκεια ζωής του σκευάσματός μας. Επίσης, μπορείτε να προσθέσετε αλκοολούχα εκχυλίσματα, όπως τα βάμματα (να έχουμε υπόψη μας ότι η αλκοόλη δεν αναμιγνύεται με όλα τα λίπη). Εν γένει, τα αιθέρια έλαια προστίθενται στο τέλος.\nΣυνιστούμε να διατηρείτε τα σκευάσματά σας σε σκουρόχρωμα δοχεία, κι όχι σε διάφανα. Το σκούρο χρώμα τα προφυλάσσει από το φως, το οποίο πάντα επισπεύδει την αλλοίωση.\nΟι κηραλοιφές λιώνουν αμέσως τους θερινούς μήνες, ιδίως αν βρίσκονται μέσα σε αυτοκίνητα ή τσάντες. Άλλα προϊόντα – ειδικά όσα έχουν υδρόφιλη βάση – πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο. Αν ζείτε σε περιοχή με θερμό και υγρό κλίμα, η αποθήκευση είναι σαφώς δυσκολότερη.\nΤα εμπλουτισμένα έλαια και ξίδια, καθώς και τα συστατικά όπως τα φυτικά βούτυρα και το μελισσοκέρι, πρέπει να φυλάσσονται σε δροσερά, ξηρά σημεία. Η αφαίρεση όλου του φυτικού υλικού από το τελικό προϊόν πριν την αποθήκευση, επίσης παρατείνει την διάρκεια ζωής. Βιδώνετε πάντα σφιχτά τα καπάκια, προκειμένου να απωθήσετε το φως και το οξυγόνο.\nΕίναι σημαντικό να έχουμε εκπαιδευτεί σωστά για την δράση των συστατικών που χρησιμοποιούμε στα σκευάσματά μας. Κάθε έλαιο ή φυτικό βούτυρο συμπεριφέρεται διαφορετικά. Άλλα μπορούν να θερμανθούν σε υψηλές θερμοκρασίες, ενώ άλλα στερεοποιούνται σε θερμοκρασία δωματίου – όπως π.χ. το έλαιο ινδικής καρύδας. Η γνώση της διάρκειας ζωής κάθε συστατικού μας βοηθάει τόσο να προσαρμόσουμε τις συνταγές μας ανάλογα με τις ανάγκες μας, όσο και να προσδιορίσουμε την διάρκεια ζωής των προϊόντων μας.\nΜιας και ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους παρασκευάζουμε φυσικά καλλυντικά, είναι η αποφυγή των συνθετικών χημικών που συναντάμε στα εμπορικά σκευάσματα, είναι σημαντικό να υπογραμμίσουμε ότι παρότι είναι εφικτό να παρατείνουμε την διάρκειά τους με φυσικούς παράγοντες, δεν μπορούμε να περιμένουμε να έχουν ανάλογη διάρκεια με τα προϊόντα μαζικής παραγωγής. Γι’ αυτό σας συνιστούμε να φτιάχνετε μικρές ποσότητες, και να τις μοιράζεστε με φίλους και συγγενείς. Να χρησιμοποιείτε τα σκευάσματά σας όσο τα συστατικά τους είναι φρέσκα!\nΠηγή: The Mountain Rose Blog


ΟΙ ΚΥΝΗΓΟΙ ΤΩΝ ΝΑΖΙ/Βιβλία | Κριτικές βιβλίων (Diavasame.gr)\nΣτο κυνήγι των φαντασμάτων της Ιστορίας\nΣε μια εκδοχή απόλυτα συμβατή με τη φαντασμαγορία του Χόλιγουντ, ο περιβόητος «Άγγελος του θανάτου» στο Άουσβιτς, Δρ. Μένγκελε, καταδιώχθηκε μέχρις εσχάτων από έναν ορκισμένο εβραίο εκδικητή. Το αποτέλεσμα της ταινίας «The Boys from Brazil» με πρωταγωνιστή τον Γκρέγκορι Πεκ δεν θα μπορούσε παρά να επενδύσει στον μύθο των ναζί που γυρνούσαν τον κόσμο ανενόχλητοι κρατώντας αμείωτο τον τρόμο μιας πιθανής επιστροφής τους με άλλο μανδύα. Η καταδίωξη στην ταινία φέρει όλα τα στοιχεία της κατασκοπευτικής δράσης, της ίντριγκας και του σασπένς που ταιριάζει σε ταινίες αυτού του είδους. Φευ, τίποτα από όλα αυτά δεν είναι πραγματικότητα. Ο Μένγκελε κατάφερε επί πολλά έτη να ξεφύγει από τους διώκτες του και τελικά πέθανε από ατύχημα (πνίγηκε καθώς έκανε μπάνιο σε παραλία της Βραζιλίας). Δεν είναι ο μοναδικός «αστικός μύθος» που αναπτύχθηκε γύρω από το τι συνέβη με τους ναζί που δεν πέρασαν από δικαστήριο και δεν καταδικάστηκαν ως εγκληματίες πολέμου. Όπως επίσης πολλά πράγματα που γνωρίζουμε για τους «κυνηγούς» τους, κυρίως μέλη εβραϊκών οργανώσεων ή αυτόκλητους τιμωρούς, δεν ταιριάζουν απόλυτα με αυτό που πραγματικά συνέβη.\nΟ δημοσιογράφος Άντριου Ναγκόρσκι, έμπειρος ανταποκριτής αμερικανικών (και όχι μόνο) ΜΜΕ και γνώστης του θέματος, με το βιβλίο του «Οι κυνηγοί των Ναζί» αυτό που επιτυγχάνει είναι να φέρει το ζήτημα στις σωστές διαστάσεις του και να ξεδιαλύνει πολλά νεφελώματα που προέκυψαν μετά το τέλος του Β’ Παγκόσμιου Πολέμου. Σύμφωνα με τη δική του έρευνα, τίποτα δεν τελείωσε με την περιβόητη Δίκη της Νυρεμβέργης και την αντίστοιχη των μακελάρηδων του Άουσβιτς. Μπορεί πολλά από τα πρωτοπαλίκαρα του Χίτλερ να θανατώθηκαν ή να καταδικάστηκαν, αλλά κάμποσα άλλα μεγάλα ή μεσαία στελέχη κατάφεραν να ξεφύγουν από τις δαγκάνες του νόμου και να εκμεταλλευτούν τις συνθήκες που προέκυψαν αμέσως μετά τον πόλεμο. Κάπου εκεί ξεκίνησε η προσπάθεια διαφόρων εβραίων που όχι μόνο δεν ήθελαν να ξεχάσουν, αλλά επιθυμούσαν να κυνηγήσουν τους βασανιστές τους με κάθε τρόπο. Τα κίνητρά τους δεν ήταν πάντα προφανή: κάποιοι κινητοποιήθηκαν με γνώμονα την απονομή δικαιοσύνης και άλλοι από καθαρό αίσθημα εκδίκησης. Συν τοις άλλοις, δεν θα πρέπει να θεωρείται δεδομένο ότι σύμπασα η διεθνής κοινότητα επιθυμούσε να «σκουπίσει» όλους τους ηττημένους και εξαφανισμένους ναζί. Η μεταπολεμική διάθεση άλλαξε άρδην με το φούντωμα του Ψυχρού Πολέμου. Οι μεγάλες δυνάμεις, αίφνης, ιεράρχησαν διαφορετικά τις επιλογές τους και σαφώς το κυνήγι των ναζιστών δεν βρισκόταν στην ημερήσια διάταξη. Ακόμη και οι Ισραηλινοί ενδιαφέρονταν περισσότερο για τη συγκρότηση του κράτους τους (το 1948) και τη διαπάλη τους με τα αραβικά κράτη και λιγότερο για την απονομή της δικαιοσύνης. Αν προσμετρηθεί σε όλα αυτά η αδυναμία της διαιρεμένης Γερμανίας να κοιτάξει κατάματα το σκοτεινό παρελθόν της και η μάχη ιδεολογικών χαρακωμάτων που προέκυψε ανάμεσα στη Δυτική και την Ανατολική πλευρά της χώρας, αμέσως βλέπουμε πως η εξεύρεση των ολετήρων του Χίτλερ δεν ήταν μια εύκολη υπόθεση. Ακόμη και στις τάξεις των διωκτών δεν βλέπει κανείς αγαστή σύμπνοια. Σε πολλά θέματα είχαν σημαντική διάσταση απόψεων, ενώ δεν δίσταζαν να ανταλλάσσουν ακόμη και βιτριολικά σχόλια που περιόριζαν ακόμη περισσότερο τη δυναμική του εγχειρήματός τους. Μια ακόμη αλήθεια είναι ότι πολλοί ναζί εισχώρησαν μέσω των μυστικών υπηρεσιών στις ΗΠΑ και σε άλλες δυτικές χώρες προσφέροντας την «τεχνογνωσία» τους. Άλλοι βρήκαν καταφύγιο σε μπανανίες της Λατινικής Αμερικής και κρύφτηκαν κάτω από την ομπρέλα στυγνών δικτατόρων και άλλοι, κάπως μικρότερα ψάρια, συνέχισαν να ζουν ανενόχλητοι τη ζωή τους.\nΑπό το βιβλίο παρελαύνουν πολλές περιπτώσεις σφαγέων και βασανιστών που πιάστηκαν, δικάστηκαν και καταδικάστηκαν ακόμη και στην εσχάτη των ποινών. Υπάρχουν, όμως, και άλλοι που δεν συνελήφθησαν ποτέ ή που τη γλύτωσαν με πολύ «φτηνές» ποινές (σε σχέση πάντα με το εύρος των κατηγοριών που τους βάραιναν). Μεγάλο μέρος της ιστορικής και δημοσιογραφικής μελέτης του Ναγκόρσκι καταλαμβάνει η περίπτωση της απαγωγής του αρχιτέκτονα του Ολοκαυτώματος Άντολφ Άιχμαν από μέλη της Μοσάντ. Πράξη που προκάλεσε σάλο καθώς συνέβη στο έδαφος της Αργεντινής και δημιούργησε πλείστες όσες αντιπαλότητες. Η δεύτερη περίπτωση που προκάλεσε ρήγμα μεταξύ των «κυνηγών» ήταν αυτή του πρώην προέδρου της Αυστρίας, Κουρτ Βαλντχάιμ, ο οποίος με εύσχημο τρόπο αποσιώπησε το ναζιστικό παρελθόν του (αν και ποτέ δεν αποδείχθηκε ότι πήρε μέρος σε εκκαθαρίσεις). Αρκετοί εβραίοι διώκτες ξεκίνησαν τιτάνιο αγώνα για να ξεσκεπάσουν τα ψεύδη του, τη στιγμή που ο Σιμόν Βίζενταλ (ηγετική μορφή της μάχης κατά των ναζί) τάχθηκε για ιδεολογικούς λόγους υπέρ του. Παρεμπιπτόντως, ο τελευταίος μετέχει ενεργά σε όλο το βιβλίο. Πρόκειται για μια αμφιλεγόμενη προσωπικότητα. Είναι αναμφίβολο πως η δική του διάπυρη θέληση να κυνηγήσει τους ναζί κράτησε το θέμα στην επικαιρότητα, κινητοποίησε φορείς και ξύπνησε συνειδήσεις, εντούτοις από ένα σημείο και μετά προσπάθησε να αυτονομηθεί και να καρπωθεί μεγάλο μέρος των επιτυχιών, ενώ οι αντίπαλοί του έφτασαν στο σημείο να τον κατηγορήσουν ότι είχε συνεργαστεί ακόμη και με τους ναζί. Σίγουρα είναι μια μυθιστορηματική φιγούρα που χρήζει ακόμη και σήμερα περαιτέρω διερεύνησης.\nΤο βιβλίο του Ναγκόρσκι σε πολλά σημεία ξεφεύγει από τη στείρα παράθεση εγγράφων, πηγών και πληροφοριών και αποκτάει ένα μυθιστορηματικό νεύρο. Φυσικά δεν διατρέχει όλες τις περιπτώσεις των ναζί που καταδιώχτηκαν, ούτε φιλοδοξεί να μιλήσει για τα πάντα. Εντούτοις, είναι ένας πολύ σοβαρός οδηγός για να μας βάλει να σκεφτούμε πως το καπάκι των ιστορικών γεγονότων δεν κλείνει εύκολα. Ακόμη και αν υπάρχει μια σιωπηρή συμφωνία από όλα τα εμπλεκόμενα μέρη να ρίξουν στάχτη στη φωτιά. Το σίγουρο είναι ότι το κυνήγι των κακών μαγισσών δεν είχε τίποτα από χολιγουντιανά εφέ. Χρειάστηκαν πολλά χρόνια άοκνων προσπαθειών (κυρίως ατομικών) για να διαλευκανθούν υποθέσεις, ενώ διεξαγόταν παράλληλα και μια άλλη μάχη χαρακωμάτων με νομικές υπηρεσίες και γραφειοκρατικές δομές. Κάπως έτσι, κάποιοι πλήρωσαν για τους μαζικούς φόνους που προκάλεσαν κι άλλοι κατάφεραν να διαφύγουν σαν κύριοι. Το σίγουρο είναι ότι τα κεφάλαια της Ιστορίας δεν κλείνουν ποτέ και πάντα θα υπάρχουν ανοιχτά μέτωπα προς διερεύνηση. Βέβαια, καθώς περνούν τα χρόνια, η τιμωρία των φυσικών αυτουργών καθίσταται ακόμη πιο δύσκολη. Ήδη, ακόμη και αν ζουν κάποιοι εξ αυτών, θα είναι υπέργηροι και η όποια καταδίκη τους θα είχε ηθική, αλλά όχι νομική ισχύ. Η μετάφραση ανήκει στον Γιώργο Μπαρουξή, ενώ η έκδοση συμπληρώνεται από τον πρόλογο του επίκουρου καθηγητή Στράτου Ν. Δαρδανού.


Μαρινάκης: Πρώτος στόχος το πρωτάθλημα - Trelokouneli.gr\nΔευτέρα 24 Φεβρουαρίου 2020 - 11:31\nΜαρινάκης: Πρώτος στόχος το πρωτάθλημα\n- 22 Αυγούστου 2019 0\nΟ Βαγγέλης Μαρινάκης θέλησε να δείξει πως είναι στο πλευρό των παικτών του Ολυμπιακού για άλλη μία φορά. Για την Κρασνοντάρ κινήθηκε στο πνεύμα του Πέδρο Μαρτίνς ενώ ζήτησε την κατάκτηση του πρωταθλήματος.\nΟ Πέδρο Μαρτίνς μετά το 4-0 με την Κρασνοντάρ κράτησε χαμηλούς τόνους, επισημαίνοντας πως τίποτα δεν κρίθηκε ακόμα. Στο ίδιο τέμπο κινήθηκε και ο Βαγγέλης Μαρινάκης που συνεχάρη θερμά τους ποδοσφαιριστές των Πειραιωτών για την μεγάλη αυτή νίκη.\n«Αξίζουν μπράβο και συγχαρητήρια σε όλους. Κάναμε μια μεγάλη νίκη. Παίξαμε σπουδαίο ποδόσφαιρο και δώσαμε χαρά στον κόσμο μας. Όμως δεν τελειώσαμε εδώ. Έχουμε ακόμη ένα παιχνίδι μπροστά μας και πρέπει να είμαστε προσεκτικοί. Θέλω να πάμε στο δεύτερο παιχνίδι στη Ρωσία σαν να ήρθαμε 0-0. Σαν να μην τελείωσε τίποτα», είπε ανάμεσα στα άλλα.\nΌσον αφορά στο πρωτάθλημα είπε σχετικά: «Το Σάββατο αρχίζει το πρωτάθλημα και όλοι ξέρετε ότι πρώτος μας στόχος είναι η κατάκτηση του τίτλου. Θέλω να είστε προσεκτικοί και να πάρετε τη νίκη με τον Αστέρα. Ξεχνάμε την Κράσνονταρ και πάμε να κερδίσουμε. Εγώ είμαι εδώ για εσάς. Είμαι δίπλα σας. Μπράβο σε όλους σας αλλά να συνεχίσουμε το ίδιο και ακόμη πιο δυνατά».


“Το εργασιακό άγχος και οι επιπτώσεις του στην καθημερινή ζωή” – Psychopedia.gr\nTης Γλυκερίας Καλαμάτα, Ψυχολόγου, MSc Gender Studies\nΤο άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας σε καταστάσεις πίεσης, αβεβαιότητας ή κινδύνου και αποτελεί μέρος της καθημερινότητας για τους περισσότερους από εμάς. Επιστημονικά, το άγχος είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα που εκφράζεται με φόβο και ένταση και πολλές φορές συνοδεύεται από ψυχικά ή σωματικά συμπτώματα. Από ψυχολογικής πλευράς, το άγχος θεωρείται ένα έμφυτο «όπλο» του οργανισμού, το οποίο χρησιμοποιεί για να προστατευτεί από μια κατάσταση που εκλαμβάνεται από το μυαλό ως «κίνδυνος», ακόμη κι αν πρόκειται για ένα σχολικό διαγώνισμα ή για μια παρουσίαση στη δουλειά.\nΤο εργασιακό άγχος είναι μια ψυχολογική κατάσταση στην οποία το άτομο έχει να αντιμετωπίσει υπερβολικές απαιτήσεις, ανησυχίες και προκλήσεις στο χώρο εργασίας, η οποία έχει ασυνείδητη –αλλά σημαντική- επίδραση στην επαγγελματική του ρουτίνα. Πρόκειται στην ουσία για μια απάντηση του ατόμου στην πίεση που υφίσταται, η οποία εξαρτάται από το χώρο εργασίας, αλλά και την ίδια τη φύση του επαγγέλματος.\nΤο εργασιακό άγχος προκαλείται κατά βάση στο χώρο εργασίας και δε σχετίζεται με προβλήματα στο οικογενειακό ή το κοινωνικό περιβάλλον. Μπορεί, ωστόσο, να έχει σοβαρές συνέπειες σε αυτό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το εργασιακό άγχος σχετίζεται με τις άσχημες συνθήκες εργασίας, τον υπερβολικό φόρτο εργασίας, τις υπερωρίες, τα απαιτητικά ωράρια, τις αυξημένες απαιτήσεις, τις πολύ συχνές αλλαγές ή –αντίθετα- τη μονοτονία. Επίσης, οι πολλές ευθύνες, η διαρκής αξιολόγηση, οι τεταμένες σχέσεις με τους συναδέλφους και η απειλή της απώλειας της δουλειάς, κάνουν τον εργαζόμενο ευάλωτο στο εργασιακό άγχος και επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητά του.\nΑνάμεσα στις σοβαρότερες συνέπειες του εργασιακού άγχους είναι η σωματική και πνευματική κόπωση, οι πονοκέφαλοι, η υπερευαισθησία του ανοσοποιητικού συστήματος, η κατάχρηση προϊόντων καπνού και αλκοόλ και τα συμπτώματα κατάθλιψης. Σαν αποτέλεσμα, το άτομο αρχίζει να απουσιάζει συχνά από τη δουλειά του, να μην είναι παραγωγικό, να μην μπορεί να επιλύσει προβλήματα στο χώρο εργασίας, να μην έχει κίνητρο να συνεχίσει τη δουλειά του, και γενικά να μην μπορεί να αντεπεξέλθει σε αυτή. Σε ακραίες περιπτώσεις, το άτομο βιώνει το εργασιακό άγχος στη χειρότερη μορφή του, την επαγγελματική εξουθένωση (burnout), η οποία παρουσιάζει τα εξής χαρακτηριστικά:\n1) Συναισθηματική εξάντληση, όπου το άτομο δεν έχει πνευματική ενέργεια να συνεχίσει να εργάζεται, 2) Αποπροσωποποίηση, που εκφράζεται με αρνητική συμπεριφορά του ατόμου προς τους συναδέλφους του και γενικά προς τους άλλους ανθρώπους και 3) Χαμηλή αυτο-αποτελεσματικότητα, όπου το άτομο θεωρεί ότι δεν μπορεί να προσφέρει πια στη δουλειά του και παρουσιάζει τάσεις παραίτησης, σωματικής ή πνευματικής.\nΟ πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του εργασιακού άγχους είναι η πρόληψη. Για το λόγο αυτό, ο εκάστοτε εργοδότης ή προϊστάμενος θα πρέπει να αναθέτει στους εργαζόμενους καθήκοντα στα οποία είναι σε θέση να αντεπεξέλθουν, να παρέχει αρκετά χρονικά περιθώρια για την εκτέλεσή τους και να επιβραβεύει τους εργαζόμενους όταν πετυχαίνουν τους στόχους τους. Επίσης, θα πρέπει να φροντίζει για τη διατήρηση καλού κλίματος συνεργασίας ανάμεσα στους εργαζόμενους και να αποτελεί ο ίδιος παράδειγμα εργατικότητας, αλλά και ψυχραιμίας και αποτελεσματικής αντιμετώπισης της πίεσης και των προβλημάτων.\nΟ ίδιος ο εργαζόμενος θα πρέπει να οργανώνει σωστά το χρόνο εργασίας του και να θέτει προτεραιότητες. Να ασχολείται πρώτα με τις σημαντικές εκκρεμότητες και να μοιράζει το χρόνο του ανάλογα με τα καθήκοντά του. Να κάνει συχνά διαλείμματα, να οργανώνει σωστά και λειτουργικά το χώρο του και να διατηρεί καλές σχέσεις με τους συναδέλφους του. Επίσης, είναι πολύ σημαντικό να διατηρεί μια ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και την οικογένειά του και να βρίσκει χρόνο για τους συγγενείς και τους φίλους του. Τέλος, να ζητά βοήθεια από κάποιον ειδικό όταν δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα και τις επιπτώσεις του εργασιακού άγχους στη ζωή του.\nΣύντομο Βιογραφικό Γλυκερίας Καλαμάτα\nΟλοκλήρωσα τις σπουδές μου στο Τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Αυτό το διάστημα εξειδικεύομαι στις σχέσεις των δύο φύλων και την κοινωνική αλλαγή παρακολουθώντας Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών με τίτλο “Gender Studies, Intesectionality and Change” στο Πανεπιστήμιο Linköping της Σουηδίας. Από το 2012 έχω δικό μου γραφείο στο κέντρο της Κομοτηνής, όπου δουλεύω κυρίως με παιδιά, εφήβους και νέους, ενώ ασχολούμαι και με τη συμβουλευτική ζευγαριών και γονέων. Παράλληλα, διοργανώνω ομιλίες και βιωματικά σεμινάρια σε σχολεία και συλλόγους στην ευρύτερη περιοχή της Θράκης και έχω δημοσιεύσει άρθρα σε τοπική εφημερίδα. Από το Σεπτέμβριο του 2015 συνεργάζομαι επίσης με την Ψυχιατρική Κλινική “Αγία Μαρίνα” στο Ροδίτη Κομοτηνής. Έχω ασχοληθεί με ραδιοφωνικές και τηλεοπτικές εκπομπές, με πιο πρόσφατη την εκπομπή “Ψυχολογία πάνω από όλα” στο Star Βορείου Ελλάδας.


ΕΥΡΩΒΟΜΒΑ ΣΤΟ ΠΑΡΤΙ ΤΩΝ ΣΚΟΥΠΙΔΙΩΝ – ΑΚΥΡΩΝΕΤΑΙ Η ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΑ ! : Αποκαλύψεις \nΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ : http://www.enet.gr/?i=news.el.ellada&id=431652\nΠαράλληλα, με παρέμβαση της χρηματοδοτικής αρχής κλείνουν οι στρόφιγγες της χρηματοδότησης.Tο έγγραφο-ντοκουμέντο, που φέρνει στο φως η «Ε» με ημερομηνία 11 Φεβρουαρίου 2014, το οποίο υπογράφει η πρόεδρος της Επιτροπής Ε. Μαζόνι, αποκαλύπτει ότι γίνεται αποδεκτή η προσφυγή, κατά του διαγωνισμού και της χρηματοδότησης έργου ΣΔΙΤ, όπως επίσης ότι διατάχθηκε προκαταρκτική έρευνα. Παράλληλα, από την Επιτροπή Προϋπολογισμού του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου τέθηκαν «αιρεσιμότητες» στην Ελλάδα σχετικά με τη χρηματοδότηση έργων από το ΣΕΣ 2014-2020.\nΑρμόδιες πηγές αναφέρουν ότι σε σχέση με τα έργα διαχείρισης απορριμμάτων, η αιρεσιμότητα σημαίνει υποχρεωτική αναθεώρηση του Περιφερειακού Σχεδιασμού Διαχείρισης Απορριμμάτων (ΠΕΣΔΑ) σε κάθε περιφέρεια. Δηλαδή με απλά λόγια πρέπει να αναθεωρηθούν οι περιφερειακοί σχεδιασμοί, που δρομολογήθηκαν από τις αρχές τις δεκαετίας του 2000 μέχρι σήμερα και έχουν γίνει αντικείμενο μεγάλων συγκρούσεων σχεδόν σε όλες τις περιφέρειες της χώρας.\n« ΜΥΣΤΗΡΙΟ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ\nΒράζουν οι εργολάβοι… »


VOGUE 5235S W7458E 53 | ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ γυναικεία ver1. Eye-Shop\nΓυαλια Hλιου Γυναικεία vogue: 5235S w7458e size 53\nCat eye Extreme , χρώμα διαφανές acetate , με φακούς Γκρι degradee οργανικοί\nΚωδικος Eye-Shop : 76820 UPC : 8053672900477\nΤιμή 112,00€ Από: 161,00€\nNew collection . Size: 53 Vogue 5235S W7458E 53 σκελετός acetate διαφανές, φακοί Γκρι degradee Γυναικείο Full Rim Γυναικείο\n• Χρωμα: w7458e\n• UPC: 8053672900477\nΕίναι τα Γυαλια Ηλιου VOGUE 5235S w7458e, γυναικεία, μοδάτα, σε δυναμικό σχήμα cat eye extreme. Πρόκειται για γυαλια ηλιου με σκελετό plastic κατασκευασμένο από acetate και σε απόχρωση διαφανές.\nΟι φακοί στα Γυαλια Ηλιου VOGUE 5235S είναι γκρι degradee και 100% απορροφητικοί στην UV ακτινοβολία για απόλυτη προστασία στον ήλιο.\nΤο μοντέλο γυαλιών ηλίου 5235S w7458e της VOGUE είναι από την νέα special collection της εταιρίας VOGUE με την ονομασία vogue gigi hadid.\nΓια μοναδικές εμφανίσεις, εντυπωσιάστε φορώντας τα Γυαλια Ηλιου vogue 5235S w7458e!!!\nΤο προϊόν αυτό έχει εξαντληθεί και δεν είναι άμεσα διαθέσιμο στο χρώμα w7458e.\nVOGUE-5235S w7458e Γυαλια Ηλιου\n8. Γυαλια Ηλιου VOGUE Γυναικεία διαφανές acetate full rim cat eye extreme γκρι degradee\n17. Γυαλια Ηλιου VOGUE διαφανές γκρι degradee


Bullycide: Aυτοκτονίες εφήβων λόγω διαδικτυακού εκφοβισμού | socialpolicy.gr\nΟι ιστορίες μοιάζουν αρκετά με την ιστορία της κόρης της Amanda, μιας 15-χρονης μαθήτριας που αφαίρεσε τη ζωή της ένα χρόνο μετά από πολύμηνη παρενόχληση στο σχολείο και στο διαδίκτυο, που αφορούσε δημοσιευμένες φωτογραφίες του σώματος της στο Internet.\nBullycide: Aυτοκτονίες εφήβων λόγω διαδικτυακού εκφοβισμού\nΈνα από τα νήματα που συνδέει τους θανάτους αυτούς, είναι μια σύνδεση αιτίας-αποτελέσματος, μεταξύ του επίμονου εκφοβισμού και της απόφασης του θύματος να δώσει τέλος στη ζωή του.\nΠρόκειται για ένα φαινόμενο που τόσο η Todd όσο και οι ειδικοί σε θέματα υγείας εξηγούν και αναγνωρίζουν συνδέοντας τις αυτοκτονίες εφήβων και το διαδικτυακό εκφοβισμό με ένα περίπλοκο σύνολο θεμάτων ψυχικής υγείας που παίζει ρόλο σε πολλές από αυτές τις περιπτώσεις.\n“Η ιστορία της Amanda, αν κοιτάξει κανείς όλα τα δεδομένα, είναι πολύ περίπλοκη” είπε η Todd, προσθέτοντας ότι η κόρη της αντιμετώπιζε μαθησιακές δυσκολίες που επηρέαζαν τις προσαρμοστικές της ικανότητες.\n“Δεν μου αρέσει όταν ακούω να λένε ότι η Amanda έπεσε θύμα διαδικτυακού εκφοβισμού μέχρι θανάτου. Αυτό δεν συνέβη και δεν νομίζω ότι υπάρχει αρκετή υποστήριξη για τα παιδιά πάνω σε θέματα ψυχικής υγείας, που είναι τελικά ο λόγος για τον οποίο αφαιρούν τη ζωή τους”.\nΟ θάνατος της κόρης της Todd ήταν ένας από τους πολλούς που ευαισθητοποίησε τις τοπικές κυβερνήσεις σε ολόκληρη τη χώρα ώστε να ασχοληθούν με ένα πρόβλημα που αφορά νέους ανθρώπους, όταν εκείνοι “εγκλωβίζονται” στη βία του διαδικτύου.\nΗ Carol Todd, που η κόρη της Amanda αυτοκτόνησε το περασμένο φθινόπωρο μετά την δημιουργία προσωπικού βίντεο σχετικά με τον εκφοβισμό, ήταν μεταξύ μιας ομάδας γονέων, οι οποίοι υπέβαλαν ψήφισμα στην Υπουργό Υγείας Margaret MacDiarmid, ζητώντας αλλαγές στις διαδικασίες των νοσοκομείων για τα επείγοντα περιστατικά.\nΣτη Nova Scotia, η 17-χρονη Rehtaeh Parsons έχασε τη ζωή της ύστερα από την απόπειρα της τον περασμένο Απρίλιο αφού είχε πέσει θύμα εκφοβισμού για πολλούς μήνες. Η οικογένεια της ανέφερε πως οι παρενοχλήσεις άρχισαν όταν κυκλοφόρησε στο διαδίκτυο μια ψηφιακή φωτογραφία της στην οποία φερόταν να κακοποιείται σεξουαλικά.\nΟ Jamie Hubley, ένας έφηβος από το Οντάριο που είχε δηλώσει ανοιχτά πως είναι gay, έγραψε ένα σημείωμα αυτοκτονίας σχετικά με της άσκηση βίας που δεχόταν μέσω του εκφοβισμού όσο και της κατάθλιψης που περνούσε, πριν αφαιρέσει τη ζωή του το 2011.\nΟι περιπτώσεις αυτές, μεταξύ πολλών άλλων στον Καναδά, έριξαν φως στο σοβαρό πρόβλημα του εκφοβισμού και την επίδραση του στα νεαρά άτομα, λαμβάνοντας ευρεία δημοσιότητα και προτρέποντας την κυβέρνηση για δράση.\nΑπό την άλλη πλευρά, ο Δρ. Jitender Sareen, ψυχίατρος και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Manitoba, αναφέρει πως μια εύκολη σύνδεση του cyberbullying με τις αυτοκτονίες, ίσως προκαλεί την παράβλεψη πιθανών προβλημάτων ψυχικής υγείας.\nΟ Δρ. Sareen χρησιμοποιεί το παράδειγμα κάποιου με μια διαταραχή του πνεύμονα ο οποίος στη συνέχεια πεθαίνει από ένα κοινό κρυολόγημα για να εξηγήσει ότι πολλοί νέοι άνθρωποι που αφαιρούν τη ζωή τους αφού έχουν πέσει θύματα εκφοβισμού αντιμετώπιζαν προβλήματα ψυχικής υγείας που έπληξαν την ικανότητα τους να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα του εκφοβισμού.\nΜια μελέτη του 2012 σε 41 κρούσματα αυτοκτονιών εφήβων διαπίστωσε ότι το 32% των εφήβων έπασχε από κάποια διαταραχή της διάθεσης, ενώ το 15% εξ αυτών είχε συμπτώματα κατάθλιψης.\nΟ Tim Wall, διευθυντής του Συλλόγου του Καναδά για την πρόληψη των αυτοκτονιών, δήλωσε πως εστιάζοντας στο cyberbullying αποτρέπεται η συζήτηση για άλλα ευρύτερα ζητήματα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία.\nΣτον απόηχο του θανάτου της 17χρονης Parsons, η κυβέρνηση της Nova Scotia εισήγαγε τον Νόμο περί Ασφάλειας στον Κυβερνοχώρο (Cyber-Safety Act), ο οποίος επιτρέπει στους χρήστες του internet να περιορίζουν το άτομο που παρενοχλεί και να τον μηνύουν για διαδικτυακό εκφοβισμό.\nΟ Καθηγητής Νομικής στο πανεπιστήμιο Dalhousie, κ. Wayne MacKay ανέφερε πως το θέμα εκτείνεται πέρα από την κυβέρνηση και την επιβολή του νόμου. Ο MacKay υπηρέτησε ως Πρόεδρος μιας ομάδα δράσης, η οποία υπέβαλε έκθεση τον Φεβρουάριο 2012 στην κυβέρνηση της Nova Scotia για τον εκφοβισμό.\nΗ έκθεση απέρριψε πως υφίσταται αύξηση στις αυτοκτονίες εφήβων και προειδοποίησε έντονα κατά της σύνδεσης του ψηφιακού εκφοβισμού και της αυτοκτονίας.\n“Είναι πραγματικά σημαντικό να μην διαδοθεί σε καμία περίπτωση με τέτοιο τρόπο η αυτοκτονία, κάτι το οποίο στη συνέχεια μπορεί να οδηγήσει σε ένα είδος περίεργου μιμητισμου” είπε σε μια συνέντευξη.\nΗ έκθεση περιελάμβανε επτά συστάσεις για παρεμβάσεις στον τομέα της ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβάνοντας τη σύνδεση των σχολείων με ψυχιάτρους και ειδικούς κατάρτισης εφήβων, οι οποίοι θα μπορούν να εντοπίζουν κινδύνους αυτοκτονίας.\nΕιδικοί και γονείς λένε πως η απάντηση στο πρόβλημα βρίσκεται πέρα από νομοθετικές αλλαγές, εστιάζοντας στη προώθηση της ψυχικής υγείας των παιδιών.\n“Δεν είναι μόνο η νομοθεσία” είπε η Todd, προσθέτοντας ότι η κόρη της πέθανε την παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας. “Η νομοθεσία είναι το τελευταίο κομμάτι. Πριν από όλα είναι η εκπαίδευση και η πρόληψη”.\nΔιαβάστε Επίσης ΛΟΑΤΚΙ+ Άτομα και Κορονοϊός: Οδηγός Επιβίωσης για τα ίδια, το περιβάλλον τους και επαγγελματίες ψυχικής υγείας\nTags: bullyingcyberbullyingάρθρα ψυχολογίαςαυτοκτονίεςσχολικός εκφοβισμόςψυχολογία socialpolicy.gr\nΚαρουσιώτη Βασιλική says:\nΠροβλήματα ψυχικής υγείας. Όχι διάδοση αυτοκτονιών-μιμητισμός.Σύνδεση σχολείου με ψυχιάτρους και ειδικούς κατάρτισης εφήβων. Νομοθετικές αλλαγές για την προώθηση της ψυχικής υγείας των παιδιών. ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ-ΠΡΟΛΗΨΗ\nΝίκος Κανελλόπουλος says:\nειδικοί σε θέματα υγείας στα σχολεία,τη σύνδεση των σχολείων με ψυχιάτρους και ειδικούς κατάρτισης εφήβων. Νόμο περί ασφάλειας στον κυβερνοχώρο.όχι διάδοση αυτοκτονιών-μιμητισμός.Αλλαγές στις διαδικασίες των νοσοκομείων για τα επείγοντα περιστατικά. Προώθηση της ψυχικής υγείας των παιδιών.Και πάνω από όλα η ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ και η ΠΡΟΛΗΨΗ\nΑπόστολος Μιχαλόπουλος says:\nΩς αντιμετώπιση του Διαδικτυακού εκφοβισμού προτείνουμε :\n1) Την αγνόηση των ενοχλητικών μηνυμάτων και σε περίπτωση συνέχισης των απειλών να γίνεται αναφορά των μηνυμάτων και λήψη προληπτικών μέτρων .\n2) Τον αποκλεισμός του αποστολέα που στέλνει απειλητικά ή ενοχλητικά μηνύματα.\n3) Την προειδοποίηση του αποστολέα.\n4) Την αναφορά του περιστατικού στην Αστυνομία, είτε σε κάποια αρμόδια υπηρεσία Δίωξης Ηλεκτρονικού εγκλήματος.\nΑς γίνει αντιληπτό ότι το φαινόμενο του Διαδικτυακού εκφοβισμού εγκυμονεί σοβαρές επιπτώσεις για την ψυχική υγεία του θύματος, αλλά και του θύτη. Η αυτοεκτίμηση του ατόμου που υφίσταται Διαδικτυακό εκφοβισμό πλήττεται έντονα τόσο ώστε σε μερικές περιπτώσεις συνδέεται με το αίσθημα της ενοχής. Το άτομο αρχίζει να αναπαράγει αρνητικές σκέψεις και η επίδοση των κοινωνικών του ικανοτήτων μειώνεται σημαντικά. Κάποιες φορές, κυρίως κατά την εφηβική ηλικία η αποχή από το σχολείο και από τις παρέες των συνομηλίκων αποτελεί προσωρινό καταφύγιο, ενώ ταυτόχρονα η αυτοκτονία θεωρείται ως η μοναδική λύση στο πρόβλημα. Άτομα που δέχτηκαν έντονα Διαδικτυακό εκφοβισμό ενδέχεται στο μέλλον να παρουσιάσουν μεγαλύτερη αστάθεια στις διαπροσωπικές τους σχέσεις συνοδευόμενη από την κοινωνική απομόνωση.\nΑπό την άλλη, οι εκφοβιστές τείνουν να είναι άτομα με έντονη αντικοινωνική συμπεριφορά, επιρρεπή στο αλκοόλ και απομονωμένα από τους συνομηλίκους. Μακροπρόθεσμα αντιλαμβάνονται ότι ο εκφοβισμός δεν αποτελεί μορφή ικανοποίησης και αναγνώρισης, βιώνοντας έτσι έντονη προσωπική απογοήτευση.\nΤσούπρος Θεόδωρος says:\n‘Όπως λέει και η μητέρα της Amanda, η ιστορία της κόρης της είναι περίπλοκη. Το πρώτο ερώτημα που ήρθε στο μυαλό μου όταν διάβασα το άρθρο αφορά τη σχέση που είχε η έφηβη με τη μητέρα της. Υπήρχαν δίαυλοι επικοινωνίας πριν αρχίσουν τα κρούσματα του εκφοβισμού?\nΛυμπεράκη Αικατερίνη says:\nΔυστυχώς, ένα σύνολο θεμάτων ψυχικής υγείας πλήττουν την ικανότητα των εφήβων\nνα αντιμετωπίσουν το πρόβλημα του εκφοβισμού. Άρα απαιτείται να εστιάσουμε στην\nπροώθηση της ψυχικής υγείας των παιδιών. Ταυτόχρονα το σχολείο οφείλει να συνδεθεί με ψυχίατρους και ειδικούς κατάρτισης εφήβων. Κυρίως, όμως, ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ.\nΘάλεια Κασάπη says:\nH ψυχική υγεία του παιδιού παίζει σημαντικό ρόλο για το πως θα αντιμετωπίσει τα προβλήματά του. Γονείς και εκπαιδευτικοί πρέπει να είμαστε σε θέση να εντοπίζουμε περιπτώσεις που το παιδί χρειάζεται βοήθεια. Η συνεργασία και παρουσία ψυχολόγων στα σχολεία απαραίτητη.\nΔήμητρα Πετρίδου says:\nTα παιδιά να μιλάνε στους γονείς……αλλά το πιο σημαντικο ,κρίνω.. ότι είναι να μιλόύν οι γονείς στα ΠΑΙΔΙΑ……..\nΑνδρονίκη Συρίγου says:\nΟ διάλογος με τα παιδιά είναι απαραίτητος, είτε μέσα στην οικογένεια – ως γονείς – είτε στο σχολείο – ως εκπαιδευτικοί. Η παρουσία ψυχολόγων και κοινωνικών λειτουργών μέσα στο χώρο του σχολείου μπορεί να κάνει θαύματα……\nΠαράθεμα: Νομοθεσία δικαιωμάτων των παιδιών σε συνάφεια με την προστασία από τον εκφοβισμό | Κοινωνικη Πολιτικη Κοινωνικη Θεωρια\nΓράψτε απάντηση στο Νίκος Κανελλόπουλος Ακύρωση απάντησης\nΟΑΕΔ: Καταβολή Δώρου Χριστουγέννων Ανέργων-Μητρότητας\nΔεκατιανό σε μαθητές από το Δήμο Ιλίου\nΟι Περιορισμοί της Κριτικής Ανάλυσης Λόγου (ΚΑΛ)


Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ - Αναντόλου Εφές: Μυστήριο με Λάρκιν - Onsports.gr\nΔημήτρης Κοντός\t10 Νοεμβρίου 2020, 12:05\nΠαναθηναϊκός ΟΠΑΠ - Αναντόλου Εφές: Μυστήριο με Λάρκιν\nΠαναθηναϊκός ΟΠΑΠ: Οι «πράσινοι» προετοιμάζονται με προβλήματα για την αναμέτρηση με την Εφές και κανείς δε γνωρίζει αν ο Λάρκιν θα είναι στην Αθήνα ή όχι.\nΟ Παναθηναϊκός υποδέχεται την Παρασκευή το βράδυ την Εφές στο ΟΑΚΑ με τον Γιώργο Βόβορα να μην ξέρει ακόμη αν θα έχει στη διάθεση του τους απόντες των αγώνων με την ΤΣΣΚΑ Μόσχας και τον ΠΑΟΚ.\nΒουγιούκας (δεν έχει ξεπεράσει ακόμη τη θλάση που τον ταλαιπωρεί), Μπέντιλ και Όγκαστ είναι οι τρεις που έλειψαν από τα δύο ματς και είναι άγνωστο ακόμη αν θα δώσουν το παρών την Παρασκευή με τις πιθανότητες να μην είναι με το μέρος τους. Από την άλλη, όμως, αναμένεται να κάνει το ντεμπούτο με την πράσινη φανέλα ο Σέλβιν Μακ που βρίσκεται από την Κυριακή στην Αθήνα και προπονείται στο ΟΑΚΑ. Ο Αμερικάνος έχει μείνει καιρό σε απραξία αλλά είναι καλά σε επίπεδα φυσικής κατάστασης οπότε λογικά θα πάρει χρόνο συμμετοχής.\nΣτον αντίποδα και την Εφές υπάρχει ένα πέπλο μυστηρίου αναφορικά με το μεγάλο αστέρι της ομάδας. Ο Σέιν Λάρκιν δεν αγωνίστηκε κόντρα στη Μακάμπι ούτε την Κυριακή για το τουρκικό πρωτάθλημα με τους Τούρκους να μην έχουν διαλευκάνει τι ακριβώς συμβαίνει με τον καλύτερο παίκτη της περσινής διοργάνωσης. Υπήρξαν κάποια δημοσιεύματα που έκαναν λόγο για θετικό τεστ σε έλέγχο για covid 19 (δεν τα υιοθετούμε σε καμία περίπτωση) και άλλα που μιλούσαν για τραυματισμό.\nΝα υπενθυμίσουμε πως ο Λάρκιν έχει δώσει το παρών μόλις σε έναν αγώνα για τη φετινή Ευρωλίγκα, αυτόν με τον Ολυμπιακό. Αντιθέτως, είναι δεδομένη η απουσία του Μπράιαν Ντάνστον που αντιμετωπίζει πρόβλημα στο μάτι μετά από χτύπημα που αποκόμισε στην αναμέτρηση με τους «ερυθρόλευκους» και θα παραμείνει εκτός δράσης για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες ακόμη.\n9 λεπτά πριν ΠΑΟΚ: Το μήνυμα του Ζαμπά από τη Βραζιλία (photos)\n24 λεπτά πριν ΑΕΚ: Τα σενάρια για στόπερ και οι υποψήφιοι (photos)\n39 λεπτά πριν ΠΑΟΚ: Η ανάλυση της ΑΕΚ για το σημερινό ντέρμπι\n55 λεπτά πριν Οι 10 πιο παρανοϊκοί μισθοί ηθοποιών όλων των εποχών


ANO KAMPOS ΞΕΝΟΔΟΧΕΊΟ ΦΑΛΗΡΆΚΙ - Φαληράκι, Ελλάδα\nAno Kampos Φαληράκι\nAno Kampos Ξενοδοχείο Φαληράκι\nΤο Ano Kampos Hotel είναι κατάλυμα 2-αστέρων που βρίσκεται μόλις 4.5 χλμ από Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Πάρκο Αγίου Φραγκίσκου και Water Park. Το οικονομικό ξενοδοχείο διαθέτει ανταλλακτήριο συναλλάγματος, δωρεάν στάθμευση και ειδική αίθουσα καπνίσματος.\nΤα 41 δωμάτια όπως και Δίκλινο Δωμάτιο Standard με 2 μονά κρεβάτια και Στούντιο είναι εξοπλισμένα με θυρίδα ασφαλείας για λάπτοπ, δορυφορική τηλεόραση, τηλεόραση με επίπεδη οθόνη, ντουλάπα και μικρή κουζίνα. Ο εξοπλισμός των δωματίων περιέχει ηλεκτρικό βραστήρα, φούρνο μικροκυμάτων και παροχές για καφέ και τσάι.\nΚάθε πρωί σερβίρεται ευρωπαϊκό πρωινό από 07:30 till 10:30. Οι επισκέπτες καλωσορίζονται στο Poolside μπαρ για να χαλαρώσουν μ' ένα ποτό.\nAno Kampos Hotel Rhodes Island, Ελλάδα


Δύο άρθρα... φωτιά για τα όσα απίστευτα συνέβησαν στην πυρκαγιά στα Κύθηρα - Κατοχικα Νεα ΣΥΝΩΜΟΣΙΑ ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑ ΕΛΛΑΔΑ\n17:53 - 10/08/2017\nΔύο άρθρα… φωτιά για τα όσα απίστευτα συνέβησαν στην πυρκαγιά στα Κύθηρα\nΉρωες με παντούφλες…\n– Γιατί η συντήρηση των οχημάτων τους είναι ελλιπής με αποτέλεσμα να ζητάνε λάστιχα και ανταλλακτικά από τους Δήμους και από ιδιώτες και χορηγούς. Τα φίλτρα στις αναπνευστικές τους συσκευές συχνά έχουν λήξει και δεν αντικαθίστανται. Πολλές φορές τα καύσιμα στις υπηρεσίες είναι περιορισμένα. Και σειρά άλλων οργανωτικών προβλημάτων.\n– Γιατί πολλοί ανώτεροι και ανώτατοι αξιωματικοί κατέχουν τις θέσεις τους όχι με βάση την επιχειρησιακή τους επάρκεια και την αξιοκρατία, αλλά με κριτήριο τίνος Βουλευτή ξαδέρφια είναι (ονόματα άλλη στιγμή). Εξάλλου οι σχολές της Πυροσβεστικής περιλαμβάνονται στις Πανελλήνιες Εξετάσεις μόνο από τον Ιούνιο του 2016 (για πυροσβέστες) και από το 1998 (για τους Αξιωματικούς), με ό,τι αυτό συνεπάγεται.\n– Γιατί την ώρα μιας μεγάλης φωτιάς, τα εναέρια μέσα γίνονται μπαλάκι ανάμεσα σε Βουλευτές και Υπουργούς, ανάλογα με το αν μια περιοχή που καίγεται συγκεντρώνει μεγάλο ή μικρότερο πολιτικό ενδιαφέρον. Αν για παράδειγμα την ίδια στιγμή με τα Κύθηρα καιγόταν και η Άρτα (ιδιαίτερη πατρίδα του Πρωθυπουργού μας), τι σας κάνει να πιστεύετε ότι η φωτιά δεν θα έφτανε μέχρι τη Χύτρα; Μη μου πείτε ότι αυτό δεν ισχύει. Τα εναέρια μέσα – με ευθύνη ΟΛΩΝ των μεταπολιτευτικών Κυβερνήσεων – είναι ελάχιστα, παλαιά και ασυντήρητα. Επισκευάζονται κάθε βράδυ για να πετάξουν την επόμενη ημέρα. Και έτσι – μπορεί να φλέγεται ένα ολόκληρο νησί – όμως το βράδυ που το νησί καίγεται, κανείς δεν γνωρίζει με σαφήνεια πόσα αεροπλάνα και ελικόπτερα θα είναι διαθέσιμα την επόμενη ημέρα γιατί οι βλάβες είναι συνεχείς. Λογικό βέβαια. Αφού σβήνουν φωτιές από τη δεκαετία του 1970, πώς να μην έχουν συνέχεια βλάβες;\n– Γιατί με μικρούς μισθούς απαιτείται μεγάλη αποτελεσματικότητα. Οι δυνάμεις των ΕΜΑΚ από την Κοζάνη και τη Θεσσαλονίκη ήρθαν στα Κύθηρα με λεωφορείο και όχι με μεταγωγικό ελικόπτερο όπως θα ανέμενε κανείς. Γιατί; Ταλαιπωρήθηκαν 13 ώρες στο δρόμο μέχρι τη Νεάπολη, άλλες 2 ώρες για να φτάσουν στα Κύθηρα και αφού ήταν πλήρως εξαντλημένοι ρίχτηκαν στη μάχη με τις φλόγες.\nΜη σας κάνει εντύπωση αδέρφια, στην Ελλάδα μόνο ήρωες παράγουμε!\nΤων οικιών ημών εμπιμπραμένων… ημείς πολιτικολογούμε\nΉδη, από την πρώτη μέρα, οι καταστροφές ήταν αρκετές και απειλήθηκαν σπίτια, αλλά το πρωί της επομένης, 5ης Αυγούστου, ξεκίνησε με τους καλλίτερους οιωνούς, αφού οι άνεμοι ήταν ήπιοι. Παρά ταύτα, οι αξιωματικοί της Πυροσβεστικής είχαν το φόβο αναζωπύρωσης και παρ’ όλα αυτά άφησαν τα εναέρια μέσα να φύγουν, έτσι ώστε σε λίγες ώρες, μόλις αυξήθηκε η ένταση των ανέμων, η φωτιά έλαβε ανεξέλεγκτες διαστάσεις με τα γνωστά αποτελέσματα. Εκείνες τις δραματικές ώρες έψαχναν οι κάτοικοι εναγωνίως τα αεροπλάνα, αλλά ματαίως, ενώ στους περισσότερους οικισμούς που απειλήθηκαν είχαν εξαφανισθεί και τα επίγεια μέσα. Τα οποία, όπου και όταν εμφανίστηκαν, σπάνια επενέβησαν αποτελεσματικά και το μόνο που άκουγε κανείς από τις κραυγές αγωνίας όσων κινδύνευαν τα σπίτια τους είναι ότι: «Δεν έχουμε εντολές»! Υπήρχαν χαρακτηριστικές περιπτώσεις όπου στα 4 οχήματα που επιχειρούσαν μόνο το ένα «άπλωσε τις μάνικες» με αποτέλεσμα σύντομα να ντουμανιάσει ο τόπος. Τα εναέρια μέσα ξαναφάνηκαν για λίγο το βράδυ, όταν ήταν πλέον αργά.\nΤώρα, στα αποκαΐδια του νησιού προστέθηκε και η πολιτική αντιπαράθεση με αποκορύφωμα την ανοίκεια επίθεση του αρμόδιου υπουργού Τόσκα στο Δήμαρχο Κυθήρων, που κατηγορήθηκε ότι ανήκε στη …Ν.Δ. Αντί να προβληματισθεί ο ίδιος από την πρωθυπουργική παρέμβαση, η οποία ήταν κόλαφος και για τον ίδιο και τις επιλογές του και να προβεί σε άμεση καρατόμηση των υπευθύνων της καταστροφής, τουλάχιστον για να ικανοποιηθεί το δημόσιο αίσθημα και να μην μείνει αδικαίωτη η οδύνη των Κυθηρίων, τα έβαλε με ένα εύκολο στόχο για να βρει μετά το μάστορά του. Την ίδια ώρα έτυχαν ή πέρασαν από τα Κύθηρα και κάποιοι πολιτικοί. Η βουλευτής κυρία Γεννιά βρισκόταν στο νησί και έτρεξε στα μέτωπα, ανεξάρτητα του τι μπορούσε να κάνει, μετείχε δε και στο Συντονιστικό. Παρά ταύτα, αργότερα πήρε τη σκυτάλη από τον κ. Τόσκα και επετέθη και αυτή στο Δήμαρχο προσπαθώντας να απαλύνει τις εντυπώσεις που έχουν πλέον εδραιωθεί στον Κυθηραϊκό λαό για την πλήρη ανεπάρκεια του κρατικού μηχανισμού και την εμφανή έλλειψη ικανοτήτων των εχόντων την ευθύνη της αντιμετώπισης της πυρκαγιάς στο νησί.\nΤην Κυριακή, 6 Αυγούστου, ήρθε για λίγο στα Κύθηρα από την απέναντι Πελοποννησιακή ακτή όπου έκανε διακοπές ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης, ο οποίος είπε ότι θα κηρύξει τα καμένα αναδασωτέα. Και σωστά, αφού αυτό λέει ο νόμος. Αγνοούσε όμως ο υπουργός ότι μέχρι τώρα, σε κάθε πυρκαγιά μέγιστο πρόβλημα είναι ότι κηρύσσουν συλλήβδην αναδασωτέα και τα περιβόλια, τα αμπέλια και τους ελαιώνες που έτυχε να βρεθούν μέσα σε καμένα, απλά γιατί βαριούνται ή δεν έχουν προσωπικό να οριοθετήσουν τα δάση, τις χορτολιβαδικές εκτάσεις και τα καλλιεργημένα μέσα στο περίγραμμα της φωτιάς. Λίγο αργότερα, ένας άλλος βουλευτής του Πειραιά, ο κ. Κ. Κατσαφάδος, που ήρθε στο νησί για την πυρκαγιά, κατήγγειλε σε τοπικό Ρ/Σ ότι στο νησί είχε φθάσει για διακοπές την ημέρα της μεγάλης καταστροφής ο γνωστός υπουργός κ. Κατρούγκαλος. Ασφαλώς αναρμόδιος, αλλά απέφυγε επιμελώς να κάνει ακόμη και μία δήλωση συμπάθειας στο ταλαίπωρο νησί ή να πάει λίγα χιλιόμετρα μακρύτερα στο Δημαρχείο να ρωτήσει το Δήμαρχο αν θέλει να του προσφέρει κάποια υπηρεσία λόγω της υψηλής του θέσης και των γνωριμιών του με τους συναδέλφους του στην κυβέρνηση. Σημείο των καιρών και αυτό!\nΧρηστος(Χ)«Εάν ο Υιός σάς ελευθερώσει θα είστε πραγματικά ελεύθεροι» 10 Αυγούστου 2017 @ 18:01\nbabis 10 Αυγούστου 2017 @ 19:09\nΌτι σου σερβίρουν το τρώς…\nΧρηστος(Χ)«Εάν ο Υιός σάς ελευθερώσει θα είστε πραγματικά ελεύθεροι» 10 Αυγούστου 2017 @ 20:22\nΟΚ …..babis ναι Ο μικρός\nΑνώνυμος 10 Αυγούστου 2017 @ 21:38\nΓια όλα αυτά που γίνονται κατά επανάληψη στην πατρίδα μας, δεν φταίνε μόνο οι πολιτικοί…. έχουν τις ίδιες ευθύνες οι στρατιωτικοί, οι ένστολοι δημόσιοι υπάλληλοι, οι εκκλησιαστικοί, οι δικαστικοί…. συμμετέχουν στο έγκλημα! Για όσους δεν θυμούνται πέρσι τέτοια εποχή ήταν η Χίος… Το Πυροσβεστικό Πτώμα θα συνεχίσει να έχει νεκρούς, μιας και το προσωπικό του ήταν και είναι ανεκπαίδευτο για δασικές πυρκαγιές…. οι δασικές πυρκαγιές είναι ένας τομέας πραγματικού πολέμου, που ούτε οι ανώτατοι αξιωματικοί, αλλά ούτε το απλό πυροσβεστικό προσωπικό αγάπησαν και θέλησαν να υπηρετήσουν!… ούτε μπορούν, ούτε θέλουν κατά 99% μιας και είναι ένστολοι δημόσιοι υπάλληλοι. Όταν ένας δημόσιος υπάλληλος πηγαίνει να ορκιστεί, ουσιαστικά ορκίζεται ΝΑ ΜΗΝ ΞΑΝΑΕΡΓΑΣΤΕΙ ΠΟΤΕ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΤΟΥ! Όσοι τολμάνε να λοξοδρομήσουν από αυτό τον άτυπο κανόνα τιμωρούνται από τους υπόλοιπους συναδέλφους τους με απομόνωση. Τα παραδείγματα που μπορούν να αποδείξουν τα γραφόμενα μου είναι πολλά… μια τυπική και μόνο σύγκριση σε εκπαίδευση, στην νοοτροπία, στην αντίληψη του αντικειμένου, στην ταχύτητα και αποτελεσματικότητα των αποστολών, και στα στατιστικά δεδομένα των ετών, μεταξύ των εποχιακών “δασοκομάντος” 1993 – 1997, με αυτά του μόνιμου προσωπικού του Πυροσβεστικού Πτώματος 1998 – 2017 είναι αρκετά για να καταλάβει κάποιος ότι, για ότι γίνεται σε αυτό τον τόπο, δεν φταίνε μόνο οι πολιτικοί. Είναι γεγονός ότι το Πυροσβεστικό Πτώμα ΔΕΝ τολμάει να μιλήσει για τις αντιπυρικές περιόδους 1993 – 1997 και 1998 – 2017, και εδικά στα στατιστικά των αγροτικών και δασικών καμένων εκτάσεων, όταν αυτό ανέλαβε την δασοπυρόσβεση! Η κατάσταση αυτή θα συνεχιστή και δεν πρέπει κανείς να έχει την παραμικρή ελπίδα ότι θα γίνει κάτι προς το καλύτερο! Αυτά.\nΣΤΑΥΡ0Σ 10 Αυγούστου 2017 @ 21:57\nΠΑΝΤΑ Ο ΕΝΑΣ ΤΑ ΡΙΧΝΕΙ ΣΤΟΝ ΑΛΛΟ. ΤΟ ΝΑ ΚΑΕΙ ΕΝΑ ΝΗΣΙ ΜΕ ΑΕΡΟΔΡΟΜΕΙΟ ΚΑΙ ΤΑ ΕΝΑΕΡΙΑ ΜΕΣΑ ΝΑ ΤΡΕΧΟΥΝ ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΓΙΑ ΚΑΥΣΙΜΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 45 ΛΕΠΤΑ ΠΤΗΣΗ ΣΥΝ ΤΡΟΧΟΔΡΟΜΙΣΗ ΚΛΠ. ΜΙΑ ΚΑΙ ΚΑΤΙ. ΣΤΟ ΧΡΟΝΟ ΑΥΤΟ ΘΑ ΕΙΧΑΝ ΚΑΝΕΙ ΑΛΛΕΣ ΠΕΝΤΕ ΡΙΨΕΙΣ ΚΥΡΙΟΙ. ΜΕ ΤΡΕΙΣ ΚΑΛΑΜΑΤΕΣ ΙΣΟΝ ΔΑΚΑΠΕΝΤΕ. ΕΠΙ ΤΡΕΙΑ CANADAIR ΙΣΟΝ ΣΑΡΑΝΤΑ ΠΕΝΤΕ ΣΥΝ ΤΑ ΕΛΙΚΟΠΤΕΡΑ ΑΝΤΕ ΓΕΙΑ. ΚΑΥΣΙΜΑ? Η ΣΠΑΡΤΗ ( ΚΕΕΜ) ΕΙΝΑΙ ΔΥΟ ΩΡΕΣ ΜΕ ΤΟ ΒΥΤΙΟ ΚΑΙ ΜΙΑ ΤΟ ΚΑΡΑΒΙ. Η ΔΕ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΤΡΕΙΣ ΩΡΕΣ. ΜΙΑ ΖΩΗ ΤΟ ΙΔΙΟ ΣΚΗΝΙΚΟ.ΤΟ ΜΠΑΧΑΛΟ ΤΟΥ ΜΠΑΧΑΛΟΥ. Ω ΕΛΛΑΣ ΗΡΩΩΝ ΧΩΡΑ ΤΙ ΛΕΒΕΝΤΕΣ ΒΓΑΖΕΙΣ ΤΩΡΑ……\nΠΙΤΣΕΣ ΜΠΛΕ 10 Αυγούστου 2017 @ 22:35\nΔεν πρόκειται να ξυπνήσουμε και δεν πρόκειται να ανασυνταχτούμε. Την χώρα μας θα την κλάψουμε μια και καλή λίαν συντόμως.Αγαπητοί μου Συβαρίτες φάτε ,πιείτε και γλεντήστε .Ες αύριον τα σπουδαία!\nΝικητας 11 Αυγούστου 2017 @ 10:59\nΕζησα και παλεψα με την φωτια (ως απλος πολιτης) του 2007 !!!………Η ΦΩΤΙΑ ΘΑ ΕΙΧΕ ΚΑΝΕΙ ΠΟΟΟΛΥ ΜΙΚΡΟΤΕΡΗ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ ,ΑΝ ΟΙ ‘ΝΕΡΩΝΕΣ’ ΠΟΥ ΤΗΝ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΣΑΝ ΜΕ ΤΑ ΦΡΑΠΕΔΑΚΙΑ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ,χαχανιζοντας μεχρι να ερθει στα σπιτια τους ,…ΕΡΙΧΝΑΝ αντι να τα πινουν (φραπεδακια τους) στην φωτια το νερακι που περιειχαν !!!……….Λετε να λεω υπερβολες; …ΛΕΤΕ;….Με ενα κλαρακι , την στιγμη που η φωτια ειναι εξασθενημενη και στην ακρη του δρομου ,την σβυνεις πανευκολα και ακινδυνα ΕΜΠΟΔΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΝΑ ΠΕΤΑΠΗΔΗΣΕΙ ΣΕ ΠΥΚΝΟ ΔΑΣΩΔΕΣ ..ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΟΝ ΜΕΤΑ ΝΑ ΕΛΕΓΧΘΕΙ ΠΡΙΝ ΤΟ ΚΑΤΑΚΑΨΕΙ ΕΝΤΕΛΩΣ !!!!………..ΥΠΕΡΒΑΛΩ λετε;……ΦΤΑΙΜΕ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΠΟΥ ΤΑ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΟΛΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΕΣ φιλαρακια !!!…….ΝΑΙεεε….ΦΤΑΙΜΕ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ οι συγχρονοι Νερωνες , ΠΟΥ ΕΝΩ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΣΥΝΕΙΣΦΕΡΟΥΜΕ ….ΑΔΡΑΝΟΥΜΕ ΩΣ…ΠΑΘΗΤΙΚΟΙ ΘΕΑΤΕΣ ΤΗΣ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗΣ !!!


Κόλιανδρος τριμμένος | Αγοράστε online μπαχαρικά απ' όλον τον κόσμο – cardamo\nΟι σπόροι κόλιανδρου έχουν ένα γλυκό, λουλουδένιο άρωμα με νότες εσπεριδοειδών όπως λεμόνι και πορτοκάλι. Όταν σοταριστούν, βγάζουν αρώματα ξυλώδη και γήινα. Η ινδική ποικιλία κόλιανδρου βγάζει γλυκούς οβάλ σπόρους ενώ οι μαροκινικοί σπόροι κόλιανδρου είναι σφαιρικοί και λιγότερο γλυκοί. Ο αλεσμένος κόλιανδρος πρέπει να φυλάσσεται σε αεροστεγή δοχεία, για να διατηρεί το άρωμά του και τη γεύση του. Όταν αλεστεί, ο κόλιανδρος, έχει μικρή διάρκεια ζωής.\nΟ τριμμένος κόλιανδρος χρησιμοποιείται σε διάφορα ινδικά μείγματα κάρυ και μασάλα και σε διάφορα μείγματα μπαχαρικών σε όλο τον κόσμο, όπως khmeli-suneli, advieh, ras el hanout και πολλά άλλα. Ο κολιανδρος χρησιμοποιείται ως καρύκευμα σε λαχανικά τουρσί όπως λάχανο και αγγούρι. Είναι επίσης εξαιρετικός σε πατάτες φούρνου λεμονάτες ή ψητές. Οι σπόροι κόλιανδρου μπορούν να προστεθούν για να απογειώσουν τη γεύση των λαχανικών και των ζωμών. Ταιριάζουν επίσης με σούπες και στιφάδο. Ο κόλιανδρος δένει όμορφα με γλυκές και αλμυρές συνταγές που χρησιμοποιούν εσπεριδοειδή. Είναι εξαιρετικός όταν συνδυάζεται με λεμόνι ή πορτοκάλι για κέικ, τάρτες και μπισκότα. Οι τριμμένοι σπόροι κόλιανδρου μπορούν να ενισχύσουν τη γεύση του λεμονάτου κοτόπουλου στο φούρνο με πατάτες. Ταιριάζουν επίσης σε μεγάλα κομμάτια κρέατος ή ψαριού γλασαρισμένα και ψημένα στο φούρνο.\nΟ τριμμένος κόλιανδρος ταιριάζει καλά με λεμόνι, πορτοκάλι, σκόρδο, κύμινο, τσίλι, μάραθο, κανέλα και ρίγανη.


μια φορά κι έναν καιρό η μικρή ελένη: Όταν το χρώμα αφηγείται\nDrew Daywalt, Η μέρα που τα κραγιόνια τα παράτησαν, εικονογράφηση Oliver Jeffers, απόδοση Φίλιππος Μανδηλαράς, Εκδόσεις Ίκαρος, Αθήνα 2017\nJim Helmore - Richard Jones, Το λευκό λιοντάρι, μετάφραση Αιμιλία Γιασεμή, Εκδόσεις Παπαδόπουλος, Αθήνα 2017\nOlga de Dios, Ρόζα το τερατάκι, μετάφραση-επιμέλεια Μαριάννα Ψύχαλου, Μικρή Σελήνη, Αθήνα 2017\nΤρία υπέροχα εικονογραφημένα βιβλία στο σημερινό μενού, στα οποία κείμενο και εικόνα, σφιχταγκαλιασμένα, πλάθουν έξυπνες και αισιόδοξες ιστορίες με υλικά την απλότητα και την ευρηματικότητα. Μακριά από κάθε είδους εκζήτηση και διάθεση για ρητορείες.\nΟ Ντάνκαν λατρεύει τη ζωγραφική αλλά τα κραγιόνια του έχουν άλλη άποψη. Μια μέρα λοιπόν, καθώς ανοίγει την κασετίνα του να πάρει κάποια από αυτά για να ζωγραφίσει, βρίσκεται αντιμέτωπος με ένα πακέτο από γράμματα γεμάτα παράπονα. Οι φίλοι του τα κραγιόνια βεβαίως δεν έχουν όλοι τους ίδιους καημούς και τις ίδιες αγωνίες. Υπάρχει ο υπεραπασχολημένος, ο υπερβολικά τακτικός, ο παραγκωνισμένος, ο κουρασμένος, ο άδειος, ο κοντός, ο αχρησιμοποίητος, ο γυμνός… Αλλά κι ένας ευχαριστημένος πλην προβληματισμένος και δυο δεδηλωμένα κολλητοί του σε μόνιμη μεταξύ τους κόντρα… Όσο για τα παράπονά τους, είναι κάθε λογής, από εντελώς λογικά έως απολύτως εξωφρενικά. Σε καμία περίπτωση πάντως ταυτόσημα, αφού, ακόμα κι όταν αφορμώνται από την ίδια αιτία, εκφράζουν τελείως διαφορετικές αγωνίες και προβληματισμούς – και ιδού ένας υπέροχος τρόπος να μιλήσει ο συγγραφέας για την πολύπαθη διαφορετικότητα χωρίς σημαίες και ταμπούρλα.\nΟ οποίος έχει τη σπάνια τύχη να του εικονογραφεί το βιβλίο του ο μεγάλος Oliver Jeffers. Έτσι, δίπλα στο χιουμοριστικό κείμενο του Daywalt, γραμμένο «στο χέρι» με διαφορετικό σε κάθε σελίδα χρώμα, φιγουράρουν οι εικόνες του Jeffers, όμοιες με παιδικές ζωγραφιές. Τόσο πειστικές, ώστε να περιέχουν ακόμα και μολυβιές εκτός γραμμών. Με τον τρόπο ενός παιδιού, αν και ο Jeffers βάζει τη σφραγίδα του πετώντας σε ανύποπτες στιγμές χαρακτηριστικά στοιχεία της τεχνοτροπίας του. Όσο για το πώς διαχειρίζεται ο Ντάνκαν τα προβλήματα των κραγιονιών του, βρίσκοντας τελικά τη λύση, εκεί δε λειτουργεί ως πολιτικάντης που μοιράζει υποσχέσεις με την οκά, αλλά με τον αντισυμβατικό τρόπο ενός παιδιού που πλάθει τον κόσμο του με νέα υλικά. Τίποτα λιγότερο από μια εκκωφαντικά χρωματική λύση σε ένα κείμενο που μιλάει για χρώματα. Ευτυχία!\nΗ Σοφία κι η μαμά της πάνε να ζήσουν στο καινούριο τους σπίτι πάνω σε ένα λόφο. Η μικρή Σοφία νιώθει μοναξιά στο σπίτι με τους λευκούς τοίχους. Ως τη στιγμή που ξεπηδά από αυτούς ένα λευκό λιοντάρι. Η μικρή βρίσκει σε αυτό τον φανταστικό φίλο μια παρηγοριά στη μοναξιά της. Αλλά κι έναν αρωγό, που θα την προτρέψει να σταθεί στα πόδια της, να κάνει αληθινούς φίλους και να προσαρμοστεί γρήγορα και ομαλά στη νέα της πραγματικότητα.\nΣτη λιτή ιστορία του Jim Helmore η εναλλαγή των χρωμάτων παίζει καταλυτικό ρόλο. Έτσι, το μαύρο της ανασφάλειας και του φόβου που επικρατεί στο πρώτο σαλόνι το διαδέχεται το λευκό της πλήξης και της μοναξιάς. Το εξαιρετικό εύρημα του λευκού λιονταριού που ξεπηδά μέσα από τους λευκούς τοίχους, περνώντας με ευκολία από την κατάσταση του ορατού σε κείνη του αόρατου, χαρίζει μια σειρά από εικόνες που αποτυπώνουν εύστοχα την ακροβασία της μικρής μεταξύ πραγματικότητας και φαντασίας. Η εισβολή των χρωμάτων στο σπίτι της, τέλος, θα σημάνει την προσαρμογή της στη νέα πραγματικότητα, τους νέους δεσμούς φιλίας και τη χαρά της συνύπαρξης – αν και, μαζί με αυτά, την απόσυρση, έστω και προσωρινή, του φανταστικού φίλου.\nΜια πολύ τρυφερή ιστορία που με λίγες λέξεις και πανέμορφες εικόνες μιλάει για νέα ξεκινήματα και ρίχνει μια αισιόδοξη ματιά στις δυσκολίες προσαρμογής σε νέα περιβάλλοντα.\nΗ Ρόζα είναι ένα γλυκό μονόφθαλμο τερατάκι με πλατύ χαμόγελο. Για κακή της τύχη, είναι εντελώς διαφορετική από τους υπόλοιπους κατοίκους του τόπου στον οποίο ζει. Όχι μονάχα στην εμφάνιση αλλά και στις συνήθειες. Αν οι πάντες τριγύρω της είναι μικροκαμωμένοι και λευκοί, εκείνη είναι μεγαλόσωμη και ροζ. Αν οι άλλοι είναι αγέλαστοι και μίζεροι και σαν στρατιωτάκια, αυτή είναι παιχνιδιάρα και αξιαγάπητη. Και μόνη. Τo μόνο που της κρατά παρέα είναι τα όνειρά της. Κι αυτά αποφασίζει να ακολουθήσει τραβώντας τον δρόμο της με κάθε δυνατό μέσον, περνώντας από κάθε δυνατό μέρος, χωρίς να χάνει την αισιοδοξία, το χαμόγελο και το κουράγιο της. Ώσπου να φτάσει σε έναν τόπο όπου ο καθένας είναι μοναδικός και ιδιαίτερος. Τη νέα της πατρίδα.\nΗ Olga de Dios παίζει εξαιρετικά με το χρώμα, αφού στο μεγαλύτερο μέρος του βιβλίου της το ζωηρό ροζ της υπέροχης ηρωίδας της αιχμαλωτίζει το βλέμμα μας. Τα ασπρόμαυρα ομοιόμορφα σκίτσα των προσώπων αλλά και του σκηνικού μοιάζουν το παράταιρο ντεκόρ ενός κόσμου που δε χωρά αυτή την πληθωρική ηρωίδα. Το χρώμα σταδιακά κερδίζει χώρο στη διάρκεια του ταξιδιού της Ρόζας, το κίτρινο και το μπλε έρχονται να συντροφέψουν το ροζ, ένα ουράνιο τόξο στρώνει το χαλί και… τα υπόλοιπα σαλόνια ως το τέλος του βιβλίου μετατρέπονται σε ένα μοναδικό πανηγύρι χρωμάτων και εικόνων που απογειώνουν τη φαντασία. Χωρίς στιγμή να απαντά στο βιβλίο ίχνος βίας, αντιπαράθεσης ή θυμού. Με την πίστη στην προσωπική επιλογή να ανοίγει δρόμους όχι μόνο σε κείνον που ακολουθεί τα θέλω του αλλά και σε όσους, εγκλωβισμένοι σε στερεότυπα, δεν παύουν να είναι ευπρόσδεκτοι στον όμορφο κόσμο του.\nΑναρτήθηκε από Eλένη Γεωργοστάθη στις 7:43:00 μ.μ.\nΕτικέτες 4, Ίκαρος, Μικρή Σελήνη, Παπαδόπουλος, Daywalt, de Dios, Helmore, Jeffers, Jones


5G vs Wi-Fi: Η Ευρώπη αποφασίζει για το μέλλον των διασυνδεδεμένων οχημάτων 5G vs Wi-Fi: Η Ευρώπη αποφασίζει για το μέλλον των διασυνδεδεμένων οχημάτων\nΤα διασυνδεδεμένα οχήματα θα αποτελέσουν το μέλλον της σημερινής αυτοκινητοβιομηχανίας, μαζί με την ηλεκτρική και αυτόνομη οδήγηση. Η Ευρωπαϊκή Ένωση δείχνει ιδιαίτερα φιλική προς την υιοθέτηση ενός διασυνδεδεμένου δικτύου που θα ενώνει όλες τις χώρες της και τώρα καλείται να λάβει κάποιες σημαντικές αποφάσεις.\nΣυγκεκριμένα, σε λίγα εικοσιτετράωρα από σήμερα η Ευρωβουλή στο Στρασβούργο θα κληθεί να ψηφίσει τις προτάσεις της Ευρωπαϊκής Επιτροπής γύρω από το ποια τεχνολογία θα χρησιμοποιηθεί για την διασύνδεση των οχημάτων στην Ε.Ε. Αυτή την στιγμή, η Επιτροπή συγκλίνει προς το Wi-Fi ως την καταλληλότερη τεχνολογία πάνω στην οποία θα στηθεί το πολυσυζητημένο δίκτυο, κάτι που σημαίνει πως το 5G βγαίνει ξαφνικά… εκτός πλάνων. Όπως είναι λογικό, αρκετοί ειδικοί του χώρου έχουν εκφράσει τις ενστάσεις τους, αφού το 5G μοιάζει ως καλύτερη λύση για αρκετούς λόγους.\nΟ διευθυντής διεθνούς πολιτικής του Ομίλου Vodafone, Gregoire Verdeaux, δημοσίευσε ένα άρθρο μέσα από το οποίο εξηγεί γιατί το 5G είναι καλύτερο συγκριτικά με το Wi-Fi. Η Επιτροπή βασίζεται κυρίως στο γεγονός πως το κόστος που απαιτείται για την εγκατάσταση Wi-Fi συστημάτων είναι χαμηλότερο (έναντι 5G-Cellular), ενώ ο χρόνος που θα χρειαστεί για την υλοποίηση ενός δικτύου με το αναπτυσσόμενο 5G είναι αισθητά μεγαλύτερος. Όμως, η Ε.Ε έχει αποφασίσει έτσι και αλλιώς να ξεκινήσει την ανάπτυξη στα τέλη του έτους, αλλά μέχρι τότε το 5G θα βρίσκεται ήδη σε πολλά σημεία της Ευρώπης. Επιπρόσθετα, είναι πολύ δυσκολότερο να εγκατασταθούν Wi-Fi συστήματα στους δρόμους των χωρών, σε σχέση με τις ήδη υπάρχουσες εγκαταστάσεις Cellular.\nΕν κατακλείδι, η Ευρώπη καλείται να αποφασίσει για το μέλλον των διασυνδεδεμένων οχημάτων. Η Επιτροπή θεωρεί πως η χρήση του Wi-Fi είναι καλύτερη επιλογή έναντι του 5G, όμως η πλειοψηφία των στελεχών της αυτοκινητοβιομηχανίας και παρόχων τηλεφωνίας/internet έχουν διαφορετική άποψη. Ποια θα είναι η απόφαση στο Στρασβούργο; Μένει να μάθουμε πως θα διαμορφωθεί το… σκηνικό. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να παρατηρούμε τα τεκταινόμενα!\nΠροηγούμενες δημοσιεύσειςAudi AI:ME: Ηλεκτρικό αυτοκίνητο πόλης με αυτονομία επιπέδου 4, μπαταρία 65kWh και 170hp ισχύΕπόμενες δημοσιεύσειςΈρευνα: Με ιπτάμενα οχήματα-αυτοκίνητα θα έχουμε λιγότερους ρύπους


Συντονιστική Επιτροπή Μαθητών Βόλου: Σεισμός – σεισμός συντονισμός θα είναι η απάντηση από εδώ και εμπρός! – e-volos\nΣυντονιστική Επιτροπή Μαθητών Βόλου: Σεισμός – σεισμός συντονισμός θα είναι η απάντηση από εδώ και εμπρός!\nΔιαβάστε την ανακοίνωση της Συντονιστικής Επιτροπής Μαθητών Βόλου, όπως έφτασε στο e-Volos.gr:\nΤην Πέμπτη 21 Νοεμβρίου, μαθητικά συμβούλια από σχολεία του Βόλου οργανώσαμε την μεγαλύτερη μαθητική πορεία των τελευταίων ετών, με σύνθημα ΟΧΙ στην καύση σκουπιδιών από την ΑΓΕΤ. Είναι η συνέχεια από τα συλλαλητήρια στις 4 και 17 Νοεμβρίου. Κλείσαμε τα σχολεία μας, κατεβήκαμε στο δρόμο και φωνάξαμε για τα δίκαια αιτήματά μας!\nΜε δράσεις για το περιβάλλον, για τον αέρα που αναπνέουμε μέσα στα σχολεία μας!\nΕίμαστε σε επαγρύπνηση για το νέο νομοσχέδιο που θέλει να φέρει η κυβέρνηση της ΝΔ παίρνοντας την σκυτάλη από τον ΣΥΡΙΖΑ και θα κάνει ακόμη χειρότερο το σχολείο μας, γεμάτο εξετάσεις. Ο συντονισμός και ο αγώνας θα είναι η απάντηση στην κυβέρνηση που προσπαθεί με καταστολή και τρομοκρατία να μας κλείσει το στόμα.\nΤα προσφυγόπουλα είναι παιδιά σαν εμάς, δεν έχουμε να χωρίσουμε τίποτα με πρόσφυγες και μετανάστες! Παλεύουμε ενάντια σε ΗΠΑ και ΝΑΤΟ που με τους πολέμους τους, ξεριζώνουν οικογένειες από τις πατρίδες τους! Η χώρα μας, η πόλη μας, μετατρέπονται σε ορμητήριο και βάση των φονιάδων των λαών, με την συγκατάθεση των κυβερνήσεων ΝΔ, ΣΥΡΙΖΑ και την συμβολή της Ευρωπαϊκής Ένωσης!\n– Το Σάββατο 7 Δεκεμβρίου στις 11.00 πμ, στο Δημαρχείο οργανώνουμε Μαθητική Συναυλία και συμμετέχουμε στο ΠανΘεσσαλικό Συλλαλητήριο που καλούν Επιτροπές Ειρήνης, εργατικά σωματεία, φοιτητικοί σύλλογοι της περιοχής, ενάντια στις βάσεις του ΝΑΤΟ.\n– Δείχνουμε έμπρακτα τη στήριξή μας στους πρόσφυγες στα σχολεία μας, συγκεντρώνοντας σε κάθε σχολείο τρόφιμα, παιχνίδια, ρούχα ώστε να τα παραδώσουμε σε αυτούς την Τετάρτη 18 Δεκεμβρίου, που είναι η παγκόσμια μέρα μετανάστη.\nΌλα τα μαθητικά συμβούλια συζητάμε και παίρνουμε απόφαση για να συνεχίσουμε συντονισμένα με τις παραπάνω δράσεις!\nΣυντονιστική Επιτροπή Μαθητών Βόλου\nΑΓΕΤΚΑΥΣΗ ΣΚΟΥΠΙΔΙΩΝΜΑΘΗΤΕΣΣΥΛΛΑΛΗΤΗΡΙΟΣΥΝΤΟΝΙΣΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΜΑΘΗΤΩΝ ΒΟΛΟΥ\nΣτις 27 Νοεμβρίου η παρουσίαση του Λουίς Ενρίκε\nΣυλλαλητήριο την Πέμπτη στην πλατεία Πανεπιστημίου ενάντια στη Συμφωνία Ελλάδας – ΗΠΑ…


Τα booties της Olivia Palermo είναι αυτά που πρέπει να έχεις στη φθινοπωρινή σου συλλογή | Celeb Style | Ladylike.gr\nSTYLE CELEB STYLE ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΘΕΟΔΩΡΟΠΟΥΛΟΥ Οκτωβρίου 07 2017 09:15\nΑυτά θα είναι τα booties που θα κυριαρχήσουν στο street style.\nΗ Olivia Palermo έχει κάνει πολλές εμφανίσεις στην Εβδομάδα Μόδας, που αξίζουν την προσοχή σου και μπορείς να πάρεις αρκετά στιλιστικά tips. Από τα τελευταία της street looks, αυτό που ξεχωρίζει είναι τα παπούτσια της.\nΗ διάσημη fashionista φοράει ένα ζευγάρι μαύρα, ψηλοτάκουνα booties που κατά πάσα πιθανότητα θα γίνουν must-have για την γκαρνταρόμπα σου. Οι λόγοι που στο λέω αυτό είναι πολλοί και δεν έχει να κάνει μόνο με ότι τα φόρεσε η Olivia Palermo.\nΑρχικά, αυτό το είδος παπουτσιού μπορεί να φορεθεί από το πρωί ως το βράδυ, με παντελόνι, με φούστα ή με φόρεμα και δεν έχει κανέναν ιδιαίτερο περιορισμό στο στιλ.\nΈπειτα, κολακεύουν όλα τα πόδια, αρκεί να βρεις το σωστό ύψος. Λίγο πάνω από τον αστράγαλο και αρκετά κάτω από το τέλος της γάμπας είναι συνήθως το σωστό ύψος, αλλά αν δεν κάνεις μία δοκιμή δεν μπορείς να είσαι σίγουρη.\nΤέλος, αυτού του είδους τα booties είναι μία πολύ καλή και σωστή εναλλακτική των pumps και δίνουν τη στιλιστική νότα που έχουν ανάγκη τα φθινοπωρινά σου outfits.\nΚεντρική φωτογραφία: instagram.com/lkbennettlondon\nΗ αποθέωση του καρό από την Hailey Baldwin


Άδειασμα Βόθρου Ρέντη, Καθαρισμοί Βόθρων Ρέντη: Καλέστε την εταιρεία ΠΑΝΙΤΣΑΣ με τις καλύτερες τιμές στην αγορά και υψηλό επαγγελματισμό.\nΆδειασμα Βόθρου Ρέντη – Ποιό είναι το κόστος;\nΗ εταιρεία μας ΕΚΚΕΝΩΣΕΙΣ ΒΟΘΡΩΝ ΡΕΝΤΗ 24h είναι πάντα στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε απορία. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας με ποικίλους τρόπους και θα σας προσφέρουμε την καλύτερη προσφορά για τις ανάγκες σας. Προσαρμοζόμαστε σε οτιδήποτε χρειάζεστε για την πλήρη ικανοποίησή σας.\nΚαθαρισμός Βόθρου Ρέντη και περιβάλλον – Τί έξτρα κάνουμε σε έναν καθαρισμό;\nΕξειδικευόμαστε στην εκκένωση αλλά και στον καθαρισμό βόθρου στου Ρέντη με γνώμονα την προστασία του περιβάλλοντος. Έτσι, εκτός από την απόφραξη, σας παρέχουμε και μία σειρά έξτρα υπηρεσίες:\nΣτις εκκενώσεις βόθρων Ρέντη η εταιρεία μας έχει μία σειρά πλεονεκτήματα, που την καθιστούν κορυφαία στο χώρο της: ✅Διαθέτουμε τόσο Άριστο τεχνικό προσωπικό όσο και πιστοποιημένο και εκπαιδευμένο. ✅Επίσης, ο τεχνολογικός εξοπλισμός που διαθέτουμε είναι υπερσύγχρονος. ✅Η ακρίβεια εργασιών εξυπακούεται λόγω της τεράστιας εμπειρίας μας. ✅Κάθε ενέργεια από εμάς και το προσωπικό μας αποβλέπει στην απρόσκοπτη λειτουργεία του συστήματος βόθρων και δεξαμενών λυμάτων σας. ✅Διαθέτουμε ελκυστικές τιμές, που συνοδεύονται από άριστα αποτελέσματα. ✅Η αποτελεσματικότητα είναι εξαιρετική.✅Εννοείται ότι η αυτοσυνέπεια λόγων και πράξεων μας χαρακτηρίζει σε όλο τον εργασιακό μας βίο και όχι μόνο. ✅Φροντίστε να ενημερώνεστε από κάθε νέο συνεργείο για τις εργασίες που θα εκτελέσει. ✅Οι εξειδικευμένες εργασίες μας απαιτούν πολυετή εργασία στο χώρο. Υπάρχουν και πολλοί νέοι επίδοξοι επιχειρηματίες, που δεν βλέπουν τις παγίδες! ✅Δείτε και τις επόμενες ερωτήσεις. Έτσι θα αποκτήσετε πληρέστερη εικόνα των υπηρεσιών που σας παρέχουμε τόσο για εκκενώσεις όσο και καθαρισμούς βιολογικών βόθρων κα.\nΓιατί να μας επιλέξετε στην εκκένωση βόθρου Ρέντη ή απόφραξη Ρέντη;\nΘα επιλέξετε εμάς για την εκκένωση βόθρου στου Ρέντη ή αποφράξεις Ρέντη όπως και σε όλη την Αττική για μία σειρά λόγους: ✅Ταχύτητα: Κάνουμε σωστή και γρήγορη δουλειά. ✅Υψηλός Επαγγελματισμός. ✅Παρέχουμε εγγυημένα αποτελέσματα με πιστοποιήσεις και εγγυήσεις.✅Καλύτερος λόγος ποιότητας/κόστους. ✅ISO 9001:9015. Διαθέτουμε τις απαραίτητες πιστοποιήσεις στις πιο ανταγωνιστικές τιμές στην αγορά. ✅Με την πολυετή εμπειρία μας προβαίνουμε στις απαραίτητες ενέργειες για την παράδοση του χώρου σας καθαρού και με δωρεάν απολύμανση φρεατίων. ✅Τέλος, η στόχευσή μας σε κάθε νέο περιστατικό είναι η μόνιμη επίλυση κάθε προβλήματος σε συνεργασία με το διαχειριστή ή ιδιοκτήτη στου Ρέντη. ✅Από όλα τα παραπάνω συνάγεται ότι η εταιρεία μας πρωτοπορεί στην εκκένωση βόθρου Ρέντη αλλά και όλη την Αττική. Αυτό συμβαίνει, διότι στην εταιρεία μας Πανίτσας Αποφρακτική έχουμε project plan, εμπειρία και στοχοθεσία. Το σχέδιο ανατροφοδότησης από τους πελάτες μας κάνει να βελτιωνόμαστε διαρκώς και να διατηρούμε την πρωτοκαθεδρία.\nΆδειασμα Βόθρου Ρέντη


18 Μαΐου 2022 - 14:41\nΈφυγε στα 46 του χρόνια ο θρύλος του γερμανικού μπάσκετ Αντεμόλα Οκουλάγια.\nΈφυγε στα 46 του χρόνια ο θρύλος του γερμανικού μπάσκετ Αντεμόλα Οκουλάγια, χωρίς ακόμα να έχει γίνει γνωστή η αιτία θανάτου του.\nΟ Οκουλάγια ήταν μια από τις τεράστιες μορφές του μπάσκετ στη Γερμανία και είχε αφήσει τη δική του στάμπα.\nΥπήρξε 172 φορές διεθνής με την Εθνική ομάδα της Γερμανίας και μάλιστα για αρκετά χρόνια είχε διατελέσει και αρχηγός της.\nΉταν παρόντας στο χάλκινο μετάλλιο που κατέκτησε η Εθνική ομάδα της χώρας του το 2002 στις ΗΠΑ και είχε αγωνιστεί στα Eurobasket των ετών 1995, 1997, 1999 και 2001, καθώς και στο Παγκόσμιο του 2006 στην Ιαπωνία.\nΣε συλλογικό επίπεδο, έκανε καριέρα σε Άλμπα Βερολίνου, Μπαρτσελόνα, Μάλαγα, Μπενετόν Τρεβίζο, Βαλένθια, Χίμκι, Μπάμπεργκ, Κολωνία και Αλικάντε. Στην Euroleague είχε κατά μέσο όρο 11.2 πόντους, 6.8 ριμπάουντ και 1.3 ασίστ σε 53 αγώνες.\nΔιαζύγιο! Τέλος ο Καλάθης από την Μπαρτσελόνα!\nΜε Γκομπέρ στο Eurobasket η Εθνική Γαλλίας! (pic)\nΟ Καλάθης, η Τουρκία και η Φενέρ που θέλει να κάνει το μπαμ!\nTAGS: EurobasketΑΛΜΠΑ ΒΕΡΟΛΙΝΟΥΑντεμόλα ΟκουλάγιαΕΘΝΙΚΗ ΓΕΡΜΑΝΙΑΣΘΑΝΑΤΟΣΘρυλοςΚΟΛΩΝΙΑΜπαρτσελονα\nΌλες οι τελευταίες Ειδήσεις για Eurobasket


ΥΔΡΑΥΛΙΚΟΣ ΚΑΜΙΝΙΑ 24 ΩΡΕΣ, Υδραυλικοί Καμίνια\nΥΔΡΑΥΛΙΚΟΣ ΚΑΜΙΝΙΑ 213 090 5867\nΑδειούχοι Υδραυλικοί Καμίνια άμεσα διαθέσιμοι!\nΑναζητάτε υδραυλικό στην Καμίνια που μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι θα αντιμετωπίσει άμεσα και υπεύθυνα τη βλάβη που σας παρουσιάστηκε ξαφνικά στο υδραυλικό σας σύστημα; Η εταιρεία μας ΥΔΡΑΥΛΙΚΟΙ ΚΑΜΙΝΙΑ διαθέτει στο προσωπικό της τους πιο έμπειρους επαγγελματίες υδραυλικούς στην Καμίνια και είναι σε ετοιμότητα 24 ώρες το 24ωρο και 365 μέρες το χρόνο για να σας εξυπηρετήσουν.\nΟι υπηρεσίες μας καλύπτουν κάθε ανάγκη που μπορεί να έχετε ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλη ή μικρή είναι η βλάβη. Ένας ειδικευμένος και άρτια εκπαιδευμένος ΥΔΡΑΥΛΙΚΟΣ ΚΑΜΙΝΙΑ της εταιρείας IDRAVLIKOI μπορεί να φροντίσει οποιαδήποτε από τα οικιακά ή εμπορικά υδραυλικά και αποχετευτικά προβλήματα που σας παρουσιάζονται συμπεριλαμβανομένων επισκευών, αντικαταστάσεων, εγκαταστάσεων, νέων κατασκευών και ανακαινίσεων.\nΥΔΡΑΥΛΙΚΟΣ ΚΑΜΙΝΙΑ 24 ΩΡΕΣ\nΠροσφέρουμε μια πλήρη γκάμα υδραυλικών υπηρεσιών σε όλη την Καμίνια. Μέρος της επιτυχία μας είναι η δέσμευσή μας να είμαστε η μόνη εταιρεία υδραυλικών που χρειάζεστε. Οι υδραυλικοί μας σε Καμίνια βρίσκονται κοντά σας όλο το 24ωρο με μια κλήση σας στον τηλεφωνικό μας κέντρο.\nΚαταρτισμένοι Υδραυλικοί Καμίνια για υδραυλικά έργα\nΌταν σας παρουσιαστούν διάφορα προβλήματα στις υδραυλικές και αποχετευτικές σας εγκαταστάσεις, μπορείτε να βασιστείτε στις δεξιότητες και τα εργαλεία ενός υδραυλικού 24 ώρες Καμίνια. Για την επίλυση προβλημάτων που προκαλούν διαρροή, φράγματα και άλλα κοινά υδραυλικά προβλήματα, είναι σημαντικό να επιλέξετε μια εταιρεία που θα χρησιμοποιεί τις κατάλληλες διαδικασίες συντήρησης και επισκευής. Ο επαγγελματικός εξοπλισμός των υδραυλικών είναι επίσης ένα πλεονέκτημα. Τα καλύτερα υδραυλικά μηχανήματα και εργαλεία χρησιμοποιούνται μόνο από εξουσιοδοτημένους και εκπαιδευμένους υδραυλικούς της εταιρεία μας.\nΟι επαγγελματίες Υδραυλικοί Καμίνια είναι πολύ αξιόπιστοι κατά τη διάρκεια καταστάσεων έκτακτης ανάγκης στο υδραυλικό και αποχετευτικό σας σύστημα. Γι ‘αυτό και οι υπηρεσίες που σας προσφέρουν είναι τόσο σημαντικές και αναγκαίες κατά τη διάρκεια όλων των εποχών, αλλά ιδιαίτερα κατά το χειμώνα που συνήθως εκρήγνυνται οι σωλήνες. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι οι έμπειροι υδραυλικοί μας λειτουργούν γρήγορα αλλά διεξοδικά κατά τη διάρκεια της διόρθωσης της βλάβης. Θέλουμε να διασφαλίσουμε ότι οι ιδιοκτήτες των σπιτιών και επιχειρήσεων που μας εμπιστεύονται είναι ήρεμοι, ενώ οι καταρτισμένοι υδραυλικοί μας φροντίζουν τόσο απλές όσο και περίπλοκες υδραυλικές εργασίες σε Καμίνια και Αττική.\nΑξιόπιστος Υδραυλικός Καμίνια για υδραυλικές βλάβες\nΌσον αφορά τη συντήρηση των υδραυλικών εγκαταστάσεων, θέλετε κάποιον στο σπίτι σας ή στην επιχείρηση σας σε ετήσια βάση να ελέγχει τα πιο βασικά εξαρτήματα του υδραυλικού και αποχετευτικού σας συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της γραμμής νερού, της αποχέτευσης, των σωλήνων αποχέτευσης, του θερμοσίφωνα κ.α. Καλύτερα λοιπόν να μην περιμένετε να εμφανιστεί μια βλάβη για να μας καλέσετε. Επικοινωνήστε μαζί και ορίστε στο χρόνο που εσείς επιθυμείτε μια επιθεώρηση και συντήρηση του χώρου σας. Επίσης οι υδραυλικοί 24h Καμίνια μας αναλαμβάνουν και τις εξής εργασίες:\nΤοποθέτηση μπαταρίας μπανιέρας, νιπτήρα & ντουζιέρας Καμίνια\nΤοποθέτηση μπαταρίας νεροχύτη Καμίνια\nΑντικατάσταση μπαταριών σε μπάνιο & κουζίνα Καμίνια\nΤοποθέτηση καζανάκι Καμίνια\nΑντικατάσταση μηχανισμού σε (εντοιχισμένο) καζανάκι Καμίνια\nΤοποθέτηση και αντικατάσταση ειδών υγιεινής Καμίνια\nΣύνδεση πλυντηρίου πιάτων & σύνδεση πλυντηρίου ρούχων Καμίνια\nΑντικατάσταση σιφονιού νιπτήρα & νεροχύτη Καμίνια\nΑντικατάσταση κυκλοφορητή Καμίνια\nΤοποθέτηση και αντικατάσταση καλοριφέρ Καμίνια\nΕπισκευή και αντικατάσταση ηλεκτροβάνας καλοριφέρ Καμίνια\nΕπισκευή ηλιακού & ηλεκτρικού θερμοσίφωνα Καμίνια\nΜελέτη εγκατάστασης θέρμανσης & κλιματισμού Καμίνια\nΥΔΡΑΥΛΙΚΟΙ ΚΑΜΙΝΙΑ 24 ΩΡΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ\nΌταν τα υδραυλικά προβλήματα σας στοιχειώνουν στην επιχείρησή σας, η ομάδα της εταιρείας υδραυλικοί 24 ώρες Καμίνια είναι έτοιμη να σας βοηθήσει. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να περπατάτε στο γραφείο σας και να βλέπετε το δάπεδο να είναι πλημμυρισμένο εξαιτίας ενός σωλήνα που έχει διαρροή ή ενός φραγμένου αγωγού. Στόχος μας είναι να επιστρέψουμε γρήγορα την επιχείρησή σας στις κανονικές συνθήκες εργασίας, ώστε να μην χάνετε χρήματα αλλά και πολύτιμο χρόνο.\nΑνεξάρτητα από το πόσο μεγάλο ή πόσο μικρό είναι το υδραυλικό ζήτημα, οι υδραυλικοί 24 ώρες Καμίνια είναι πάντα δίπλα σας για να φροντίσουν όλες τα προβλήματα ή βλάβες που μπορεί να αντιμετωπίσετε στις υδραυλικές και αποχετευτικές σας εγκαταστάσεις της επιχείρηση σας. Αντιλαμβανόμαστε ότι ο χρόνος είναι χρήμα για την επιχείρησή σας και ο μεγάλος χρόνος παύσης της δεν είναι επιλογή. Ως εκ τούτου, οι υδραυλικοί τεχνικοί μας είναι εκπαιδευμένοι να εργάζονται γρήγορα και αποτελεσματικά για να επαναφέρουν άμεσα την επιχείρησής σας σε λειτουργία.\nΔεν υπάρχει υδραυλικό ή αποχετευτικό πρόβλημα που δεν μπορούμε να χειριστούμε στην επιχείρηση σας. Μπορούμε ακόμη και να επανατοποθετήσουμε ολόκληρο το υδραυλικό ή αποχετευτικό σύστημα στο κτίριό σας, αν αυτό πρέπει να συμβεί. Παρέχουμε τις καλύτερες υπηρεσίες στην περιοχή της Καμίνιας και οι ευχαριστημένοι πελάτες μας το δείχνει.\nΤα υδραυλικά και αποχετευτικά συστήματα στους χώρους του σπιτιού σας χρειάζονται μια διαφορετική προσέγγιση σε σχέση με τις εγκαταστάσεις σε επιχειρήσεις. Στα οικιακά υδραυλικά συστήματα, πρέπει να λάβετε υπόψη την καθημερινότητα της οικογένειας αλλά και τα συναισθήματα της. Μετά από μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, μια οικογένεια μπορεί να είναι σε κατάσταση σοκ και σε ευάλωτη θέση. Η εταιρεία μας υδραυλικοί 24 ώρες Καμίνια βασίζεται στην ειλικρίνεια και την ακεραιότητα. Έχουμε έμπειρους και άρτια εκπαιδευμένους τεχνικούς υδραυλικούς που εργάζονται σκληρά για να διορθώσουν τα υδραυλικά της οικογένειάς σας και να επιστρέψετε στην καθημερινή σας ρουτίνα άμεσα και χωρίς καθυστερήσεις.\nΤοποθέτηση υδρορροών Καμίνια\nΕγκατάσταση συστημάτων αυτόματου ποτίσματος Καμίνια\nΕγκατάσταση καλοριφέρ Καμίνια\nΕγκατάσταση φίλτρων νερού Καμίνια\nΕγκαταστάσεις ύδρευσης & άρδευσης Καμίνια\nΥδραυλικές εγκαταστάσεις μπάνιου & κουζίνας Καμίνια\nΕγκατάσταση φυσικού αερίου Καμίνια\nΕγκατάσταση αυτόνομης θέρμανσης Καμίνια\nΕγκατάσταση κεντρικής θέρμανσης Καμίνια\nΕγκατάσταση καμινάδων (INOX) Καμίνια\nΥΔΡΑΥΛΙΚΟΙ ΚΑΜΙΝΙΑ 24 ΩΡΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ\nΜπορείτε να σκεφτείτε να επισκευάσετε μόνοι σας μια ελαττωματική βρύση. Δυστυχώς, μια φαινομενικά απλή επισκευή μπορεί να διαρκέσει ώρες και να απαιτήσει πολλές επισκέψεις στο τοπικό κατάστημα οικιακής βελτίωσης. Εάν δεν έχετε εμπειρία στην επισκευή της βρύσης, θα μπορούσατε ακόμη και να προκαλέσετε επιπλέον μεγαλύτερη ζημιά στη βρύση του νεροχύτη ή της μπανιέρας σας. Οι υδραυλικοί τεχνικοί μας είναι εκπαιδευμένοι να παρέχουν αποτελεσματικές επισκευές σε σχεδόν κάθε τύπο μπαταρίας μπανιέρας ή βρύσης νεροχύτη. Ακόμη και η επισκευή μιας βρύσης ντουζιέρας με μία λαβή δεν αποτελεί πρόβλημα για τους υδραυλικούς μας. Καλέστε σήμερα τους υδραυλικούς 24 ώρες Καμίνια για εκτιμώμενη επισκευή βρύσης.\nΟι υπηρεσίες που προσφέρουν οι έμπειροι υδραυλικοί 24 ώρες Καμίνια είναι:\nΥΔΡΑΥΛΙΚΟΙ ΚΑΜΙΝΙΑ 24 ΩΡΕΣ – ΥΔΡΑΥΛΙΚΕΣ ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΕΙΣ\nΟι υδραυλικοί 24 ώρες Καμίνια ειδικεύεται σε όλους τους τύπους θερμοσίφωνων, συμπεριλαμβανομένων του φυσικού αερίου, ηλιακών και ηλεκτρικών. Ο θερμοσίφωνας σας μπορεί να μην ανταποκρίνεται στο καθήκον του, δηλαδή να σας παρέχει το απαιτούμενο ζεστό νερό για την κάλυψη των αναγκών της οικογένειας σας. Ίσως να μην λειτουργούν σωστά επειδή τον έχετε πολλά χρόνια. Δεν χρειάζεται όμως να ανησυχείτε, με μια κλήση σας μπορείτε να κλείσετε ένα ραντεβού, την μέρα και ώρα που εσείς θα καθορίσετε, για μια επιθεώρηση και συντήρηση του θερμοσίφωνα σας με τους άρτια εκπαιδευμένοι υδραυλικοί της εταιρείας μας.\nΜπορούμε να βελτιώσουμε την απόδοση του θερμοσίφωνα σας ή να σας παρέχουμε την εγκατάσταση ενός νέου θερμοσίφωνα που θα είναι πολύ πιο ενεργειακά αποδοτικός και κατάλληλος για τις απαιτήσεις την οικογένειας σας. Ο ΥΔΡΑΥΛΙΚΟΣ ΚΑΜΙΝΙΑ 24 ΩΡΕΣ της εταιρείας μας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τον καλύτερο θερμοσίφωνα κατάλληλο για το σπίτι σας. Μπορούμε να σας βοηθήσουμε να αξιολογήσετε τον εγκατεστημένο θερμοσίφωνας σας και στη συνέχεια να σας προτείνουμε με βάση τις ατομικές σας απαιτήσεις έναν νέο θερμοσίφωνα. Εξυπηρετούμε, επισκευάζουμε και εγκαθιστούμε όλους τους τύπους θερμοσιφώνων και είμαστε πάντα έτοιμοι να σας βοηθήσουμε.\nΟι τύποι θερμοσίφωνα που εγκαθίστανται από υδραυλικούς σε Καμίνια είναι:\nΜε οποιαδήποτε αντικατάσταση ή επισκευή του θερμοσίφωνα σας, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ο έμπειρος υδραυλικός Καμίνια 24 ώρες θα απομακρύνει τον σπασμένο, παλιό θερμοσίφωνα σας και θα εγκαταστήσει τον νέο σας θερμοσίφωνα σωστά είτε με ηλεκτρικό ρεύμα είτε με το φυσικό αέριο. Καλέστε IDRAVLIKOI ΚΑΜΙΝΙΑ σήμερα και θα έρθουμε άμεσα οποιαδήποτε στιγμή, νύχτα ή μέρα, για να σας παρέχουμε βοήθεια σχετικά με το θερμοσίφωνα σας ή οποιαδήποτε υδραυλική ή αποχετευτική υπηρεσία χρειάζεστε.\nΟλική αποξήλωση του παλιού σας μπάνιου,ξήλωμα πλακιδίων, ξήλωμα ειδών υγιεινής, ξήλωμα μπαταριών Καμίνια\nΠροσεκτική απομάκρυνση μπάζων Καμίνια\nΕγκατάσταση νέων σωληνώσεων ύδρευσης Καμίνια\nΕγκατάσταση νέων σωληνώσεων αποχέτευσης Καμίνια\nΤσιμεντοκονία στο δάπεδο του μπάνιου Καμίνια\nΣοβάτισμα τοίχων και υλοποίηση των απαραίτητων εργασιών για την τοποθέτηση των πλακιδίων Καμίνια\nΤοποθέτηση πλακιδίων στο δάπεδο και στον τοίχο Καμίνια\nΤοποθέτηση νέων ειδών υγιεινής Καμίνια\nΤοποθέτηση νέων μπαταριών (νιπτήρα, μπανιέρας, ντουζιέρας) Καμίνια\nΤοποθέτηση καλοριφέρ Καμίνια\nΒάψιμο ταβανιού και κενών επιφανειών (τοίχος χωρίς πλακάκι) Καμίνια\nΥΔΡΑΥΛΙΚΟΣ ΚΑΜΙΝΙΑ 24 ΩΡΕΣ ΤΙΜΕΣ\nΗ εταιρεία μας υδραυλικοί 24 ώρες Καμίνια, κατανοεί τις οικονομικές δυσκολίες που αντιμετωπίζει κάθε πολίτης και επιχείρηση τα τελευταία χρόνια.Γι’ αυτό το λόγο αναλαμβάνουμε να δώσουμε τις καλύτερες λύσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο κάθε χώρο σε πολύ οικονομικές τιμές. Ένας υδραυλικός στην Καμίνια βρίσκεται κοντά σας, 24 ώρες την ημέρα, αργίες και Σαββατοκύριακα, για να σας απαλλάξει από κάθε πρόβλημα στο υδραυλικό και αποχετευτικό σας σύστημα εξυπηρετώντας τις παρακάτω ενδεικτικές περιοχές.\nΥΔΡΑΥΛΙΚΟΣ ΚΑΜΙΝΙΑ 24 ΩΡΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ\nΜία βλάβη στο υδραυλικό σύστημα, μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή το 24ωρο, πλήττοντας μια οικία ή έναν επαγγελματικό χώρο. Τέτοια προβλήματα, συμβαίνουν χωρίς να έχουμε κάποια ένδειξη ή προειδοποίηση. Καλέστε τώρα για υδραυλικό στην Καμίνια και σίγουρα θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε!


Αλλαγές Αγώνων – ΕΝΩΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΦΘΙΩΤΙΔΑΣ\n14 Νοεμβρίου 2019 epsf\nΣας γνωρίζουμε ότι ο αγώνας ΑΤΑΛΑΝΤΗ 92 – ΔΑΦΝΗΣΙΑΚΟΣ της 16/11/2019 για το πρωτάθλημα της Β Κατηγορίας θα διεξαχθεί στο γήπεδο ΑΤΑΛΑΝΤΗΣ.\nΟ αγώνας της 17/11/2019 ΑΤΑΛΑΝΤΗ – ΑΙΑΝΤΑΣ ΛΑΜΙΑΣ (Κ-14) θα διεξαχθεί στο γήπεδο ΑΤΑΛΑΝΤΗΣ και ώρα 11.00.\nΟι αγώνες της 16/11/2019 ΠΟΔ.ΑΚΑΔ.ΛΟΚΡΙΔΑΣ – ΑΚΑΔ.ΠΟΔ.ΛΑΜΙΑΣ (Κ-12 και Γ Κατ.) θα διεξαχθούν στο γήπεδο ΑΤΑΛΑΝΤΗΣ.\nΟι αγώνες της 17/11/2019 για τα πρωταθλήματα (Κ-10, Κ-12, Κ-14) θα διεξαχθούν τις ίδιες ώρες στο γήπεδο ΜΕΓ. ΒΡΥΣΗΣ και όχι στο γήπεδο ΑΓ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ.\n← Αγώνες Κ10, Κ12, Κ14 και Γ\nΔελτίο τύπου 15-11-2019 →


“Μπορούμε να πάμε τελικό!” – inpaok.com\n“Μπορούμε να πάμε τελικό!”\nΤι δηλώνει ο Κέβιν Λάνγκφορντ για τον στόχο του Κυπέλλου\nΉταν μακράν ο κορυφαίος του ΠΑΟΚ στο “διπλό” του Σαββάτου στη Ρόδο. O Κέβιν Λάνγκφορντ σε συνέντευξη του εξήγησε πως πως ανέλαβε χρέη ηγέτη: “Δεν ήταν δύσκολο για μένα, γιατί δεν το έκανα μόνος μου. Ήταν οι συμπαίκτες μου που με βοήθησαν. Αυτοί μου έδωσαν την μπάλα για να εκτελέσω, αυτοί με υποστηρίζουν πάντα. Ήθελα να παίξω κι εγώ καλά, δεν θεωρώ ότι ήταν έκπληξη η εμφάνισή μου ούτε ότι έκανα κάτι ξεχωριστό στα τελευταία παιχνίδια. Ο Δεκέμβριος μου πήγε καλά, μα είναι φυσιολογικό, είμαι κι εγώ νέος παίκτης στην ομάδα, προσαρμόζομαι για να βρω την καλύτερη απόδοσή μου και αυτό θα φανεί μέσα στο 2015”.\nΕπειδή όμως γύρισε και σε γνώριμα λημέρια παραδέχεται: “Είχα παίξει στη Ρόδο, το περιβάλλον μου ήταν ιδιαίτερα οικείο, η ατμόσφαιρα γνωστή, δεν με ενόχλησε που ήμουν τώρα αντίπαλος του κοινού που κάποτε με υποστήριζε κι αφού ένοιωσα άνετα τους …εκτέλεσα! Γενικά όμως η ομάδα κέρδισε, δεν ήμουν μόνο εγώ. Και για μένα είναι πολύ θετικό το ότι αν και δεν κάναμε το καλύτερο παιχνίδι μας, πήραμε μία σπουδαία νίκη. Είναι πολύ σημαντικό που σε μία τέτοια περίοδο στην οποία λόγω και των εορτών των Χριστουγέννων οι ομάδες χαλαρώνουν, να βρίσκεις την απαραίτητη συγκέντρωση και τον ρυθμό που χρειάζεται για να παίξεις καλό μπάσκετ.\nΕμείς για πρώτη φορά είχαμε και κενό στο πρόγραμμα με την αναβολή του αγώνα με τον Παναθηναϊκό και είναι δύσκολο για μία ομάδα που έπαιζε δύο φορές την εβδομάδα να μένει τελικά 10 μέρες χωρίς παιχνίδι. Στην Ρόδο εξ άλλου είναι πάντα δύσκολο για οποιαδήποτε ομάδα να κερδίζει, είναι δυνατή έδρα”. Και ο Κέβιν Λάνγκφορντ επιστρέφει στον ΠΑΟΚ, για να τονίσει: “Θεωρώ ότι μυστικό της επιτυχίας της ομάδας κόντρα στον Κολοσσό αλλά και σ΄ ολόκληρη την σαιζόν μέχρι τώρα, είναι ότι αποτελείται από πολλούς καλούς παίκτες, που όλοι μπορούν να αναλάβουν το ρόλο του ηγέτη.\nΥπάρχει ακόμη μεγάλη συγκέντρωση όλων των παιδιών στον αντικειμενικό σκοπό, προσπαθούμε όλοι να παίξουμε έξυπνο μπάσκετ και κανείς δεν βάζει τον εαυτό του πάνω από την ομάδα”. Και καταλήγει για την ομάδα: “Είμαστε μέσα και στους τρεις στόχους κι αυτό είναι μεγάλη επιτυχία. Μεγαλύτερη για μένα είναι η πρόκριση στην επόμενη φάση του Eurocup, αλλά φυσικά θα ήθελα να κερδίσουμε με τον ΠΑΟΚ και το Κύπελλο Ελλάδας”!\nΓια τον Κέβιν Λάνγκφορντ υπάρχει και προσωπικός στόχος στην Ευρώπη: “Αφού φθάσαμε ως τους 32 του Eurocup, θέλω τώρα να προχωρήσουμε και αν προκριθούμε ως δεύτεροι στην επόμενη φάση μπορεί να αντιμετωπίσουμε την Ούνικς Καζάν στην οποία αγωνίζεται ο αδελφός μου Κηθ. Και ξέρετε… Θέλω να πάρω ρεβάνς! Να τους κερδίσουμε γιατί είχαμε χάσει εκείνο το παιχνίδι στην προετοιμασία, για το τουρνουά του Ρεθύμνου. Ήταν όπως θυμάστε ένα παιχνίδι που σχεδόν κερδίσαμε στην κανονική περίοδο, αλλά μας ισοφάρισαν στην εκπνοή και χάσαμε στην παράταση. Γενικά πιστεύω ότι στην επόμενη φάση θα είμαστε βελτιωμένοι και θα παίξουμε πιο αποδοτικό μπάσκετ για να πετύχουμε ότι καλύτερο μπορούμε”.\nΟ Αμερικανός ακολουθεί το εντατικό πρόγραμμα προετοιμασίας της ομάδας ενόψει Παναθηναϊκού και τονίζει: “Για μας είναι ένα παιχνίδι όπως όλα τα άλλα και δουλεύουμε ώστε να διεκδικήσουμε τη νίκη. Μπορεί να είναι ομάδα Ευρωλίγκας ο αντίπαλος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να την κερδίσουμε ή όχι δεν μπορεί να χάσει. Πρέπει να παίξουμε με μεγάλη προσοχή στην άμυνα και να περιορίσουμε όσο το δυνατόν τα λάθη μας, γιατί μπορεί να τα εκμεταλλευτεί και να μας χτυπήσει εκεί. Γι΄ αυτό θέλει συγκέντρωση, έλεγχο του ρυθμού και φυσικά να μην χάσουμε ριμπάουντ, για να μην πάρουν δεύτερες επιθέσεις”.\nΟ Κέβιν Λάνγκφορντ δεν μπορεί ακόμη να μιλήσει για τον ημιτελικό του Κυπέλλου γιατί ούτε αυτός καλά – καλά γνωρίζει αν αντίπαλος του ΠΑΟΚ θα είναι ο Παναθηναϊκός ή ο Ολυμπιακός. Σχολιάζει ωστόσο: “Το παιχνίδι της Κυριακής για το πρωτάθλημα θα είναι ένα εξαιρετικό τεστ για μας, διότι παίζοντας με μία ομάδα δύσκολη, ψηλού επιπέδου θα ετοιμαστούμε κατάλληλα και για τον ημιτελικό του Κυπέλλου, όπου ο αντίπαλος θα είναι ανάλογης δυναμικότητας. Μόνο που δεν βλέπουμε πρώτα τον αντίπαλο, αλλά τους εαυτούς μας και επειδή πιστεύουμε ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε, θα βάλουμε και τότε τα δυνατά μας για να περάσουμε στον τελικό”!


Φαίδωνας Βόβολης: «Ασφαλώς και διαφωνώ με τα μέτρα» | sportime.gr sportime.gr - Live Sports Magazine\nΦαίδωνας Βόβολης: «Ασφαλώς και διαφωνώ με τα μέτρα»\nΚώστας Παπαδόπουλος 24/03/2020 13:17:33\nΚορονοϊός: Μία άλλη άποψη. Από έναν επιστήμονα, αναφορικά με τον COVID-19 και το lockdown που επιβλήθηκε στην Ελλάδα.\nΟφείλουμε να ακούμε και να διαβάζουμε τα πάντα. Με το τελικό φλιτάρισμα να ανήκει σε εμάς.\n«ΑΣΦΑΛΩΣ και ΔΙΑΦΩΝΩ με τα μέτρα αυτά. Κοροιδεύουν τον κόσμο. Με 500 κρούσματα και 15 νεκρούς έκλεισαν μέσα μία χώρα.\nΣας λένε για ‘εκθετική αύξηση’. Μα ιατρικώς ΠΑΝΤΑ σε μια ίωση υπάρχει εκθετική αύξηση. Φυσιολογικό. Τον Φεβρουάριο τα κρούσματα γρίπης ήταν πάνω από 300000 στην Ελλάδα και οι προκαλούμενοι θάνατοι πολύπερισσότεροι από τώρα. Αλλά δεν σας είπαν κάτι… Και κάθε χρόνο τέτοια περίπου νούμερα υπάρχουν.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κορονοϊός: Παραγγελία πέντε τόνων χλωροκίνης από το υπ. Υγείας και τον ΕΟΦ\nΟι τεθνηκότες αυτοί είναι κατά συντριπτική πλειοψηφία άνθρωποι με χρόνια νοσήματα. Πάντα ως ιατρική κοινότητα προσπαθούμε ΕΝΑΓΩΝΙΩΣ να τους προστατεύσουμε.ΠΑΝΤΑ.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κορονοϊός: Πάνω από 1 εκ. SMS στο 13033 (vid)\n« Super League: Τι συμβαίνει με τα τηλεοπτικά συμβόλαια\nΕΟΔΥ σε ύποπτο κρούσμα κορονοϊού: Πάρε το αυτοκινητό σου και πήγαινε στο νοσοκομείο »


Ο μεγάλος τελικός της Eurovision ζωντανά από την ΕΡΤ (Live) – GrecoNews\nΗ μεγάλη ώρα της Eurovision έφτασε και για φέτος. Ξεκίνησε ο μεγάλος τελικός θα καθηλώσει εκατομμύρια τηλεθεατές σε κάθε γωνιά του πλανήτη. Όλα τα βλέμματα είναι πάνω στην Κατερίνα Ντούσκα, που εμφανίζεται 13η, και φυσικά στην Μαντόνα, την μεγάλη παγκόσμια σταρ που αναμένεται να κλέψει την παράσταση. Παρακολουθήστε ζωντανά την ευρωπαϊκή διοργάνωση του διαγωνισμού τραγουδιού της Eurovision, στην ΕΡΤ2 και το κανάλι υψηλής ευκρίνειας της ΕΡΤ.\nΟικοδεσπότες του τελικού είναι ο Ερέζ Ταλ, η Μπαρ Ραφαέλι, ο Ασσί Αζάρ και η Λούσι Αγιούμπ.\nH Έφη Γούση είναι το μυαλό της ελληνικής συμμετοχής στη Εurovision, μιας και σε αυτήν οφείλεται η ιδέα για τη σκηνική εμφάνιση του BETTER LOVE. Ο σκωτσέζος Ντέιβιντ Σνέντον είναι ο άνθρωπος που έγραψε το τραγούδι μαζί με τον Leon of Athens και φυσικά την Κατερίνα Ντούσκα.\nΣτο σχολιασμό και στην παρουσίαση του Τελικού είναι η Μαρία Κοζάκου και ο Γιώργος Καπουτζίδης, ενώ στη ραδιοφωνική μετάδοση για το Δεύτερο Πρόγραμμα και τη Φωνή της Ελλάδας, ο Δημήτρης Μεϊδάνης.\nΣχετικές ειδήσεις: Αντίστροφη μέτρηση για τον μεγάλο τελικό της Γιουροβίζιον\nΜητσοτάκης στην Κρήτη: Μεγάλη πολιτική αλλαγή ή διατήρηση της πολιτικής στασιμότητας; (video)


Παραπολιτικά | Ελληνίδα τραγουδίστρια: «Μου έχουν πει ότι είμαι χοντρή και άσχημη»\nΕίναι κολλητές φίλες. Περνούν καλά μαζί και αυτό…βγαίνει προς τα έξω.\nΕλληνίδα τραγουδίστρια: «Μου έχουν πει ότι είμαι χοντρή και άσχημη»\nLIFESTYLE, 11.02.2019 13:04 |\nΣε συνέντευξή της αποκάλυψε τα πιο άσχημα σχόλια που έλαβε στα social media.\nΣτην εκπομπή «Καλύτερα δε γίνεται» έδωσε συνέντευξη η Ζόζεφιν στην Φωτεινή Πετρογιάννη, και της αποκάλυψε ποια είναι τα χειρότερα σχόλια που της έχουν κάνει στα social media.\n«Το όνομα μου είναι Τζόζεφιν, αλλά στην Ελλάδα ο καθένας το λέει όπως μπορεί. Είμαι ακομπλεξάριστη, σε πολύ καλή φάση, είμαι 28 χρονών. Αν με φτάσει κάποιος στο σημείο να ζηλέψω, φεύγω από τη σχέση. Έχω ψάξει κινητό. Όποτε και να ψάξεις, κάτι θα βρεις. Έχω ψάξει κινητό συντρόφου μου, έχω βρει συνομιλίες του με άλλη κι όμως έμεινα στη σχέση. Καμία δεν χωρίζει.\nΔεν κάνω σχέση με συνάδελφό μου. Δεν μου αρέσουν οι άνθρωποι του χώρου μου. Κάνω άλλο Lifestyle από αυτό του τραγουδιστή. Οι καλλιτέχνες είναι εγωκεντρικοί. Δεν θα μπορούσα να κάνω σχέση με καλλιτέχνη γιατί θα μιλούσαμε και οι δύο για τον εαυτό μας. Το χειρότερο σχόλιο στα social media ήταν ότι είμαι χοντρή και άσχημη και η μύτη μου είναι σαν του Μάικλ Τζάκσον. Μου στέλνουν γυμνές φωτογραφίες και τις σβήνω. Έφτιαξα τη μύτη μου στα 17, όταν τελείωσα το σχολείο. Δεν έχω κάνει κάτι άλλο πάνω μου», είπε μεταξύ άλλων η Ζόζεφιν.\nΔείτε στο σχετικό απόσπασμα που ακολουθεί όσα είπε η Ζόζεφιν:\nΑπολαύστε τις εντυπωσιακές της φωτογραφίες που ανεβάζει στο Instagram:\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Feb 7, 2019 at 7:04am PST\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Jan 30, 2019 at 5:27am PST\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Jan 26, 2019 at 5:03am PST\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Jan 19, 2019 at 8:48am PST\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Jan 1, 2019 at 1:01pm PST\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Dec 29, 2018 at 11:34am PST\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Dec 27, 2018 at 12:24pm PST\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Nov 27, 2018 at 10:12am PST\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Nov 2, 2018 at 8:37am PDT\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Sep 23, 2018 at 3:02am PDT\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Sep 13, 2018 at 2:35am PDT\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Sep 5, 2018 at 4:58am PDT\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Aug 31, 2018 at 6:15am PDT\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Aug 14, 2018 at 4:03am PDT\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Aug 14, 2018 at 3:35am PDT\nA post shared by Josephine (@josephinewendel) on Aug 13, 2018 at 3:52am PDT\nJosephine Wendel Ζοζεφίν SEXY Hot Ελληνίδες


Ανημερολόγιο: Περί νύχτας και άλλων δαιμονίων\nΠερί νύχτας και άλλων δαιμονίων\nΔεν ήμουν μέρος εκείνης της νύχτας... μα μπορεί και να χώρεσα στην μεγάλη οθόνη της δικής του ματιάς. Μαζί το βλέπαμε το έργο. Εγώ απ' την καρέκλα του παραιτημένου σκηνοθέτη, κι εκείνος με τη μπαγκέτα στο χέρι, ενορχηστρωτής, κομπάρσος, πρωταγωνιστής, κέντρο και περιφέρεια, γέμιζε ανεπιτήδευτα τις τρύπες στο δίχτυ της νύχτας μου. Η καρδιά μου χαμογελούσε παιδιάστικα στο θέαμα και τ' αυτιά μου χτυπούσαν παλαμάκια. Μου άρεσε η ταινία! Δεν ήταν σουρεάλ μεταφορά μήτε περίτεχνη απομίμηση από σελιλόιντ. Πίσω απ' τα πέπλα των μίζερων υπότιτλων, τα bowling t-shirts ξεσήκωναν τη φαντασία μου κάνοντας απανωτά strikes στις κορίνες της αδιακρισίας μου. Έτριβα τα μάτια μου από συνήθεια, όπως όταν ξυπνάς τα χουζούρικα πρωινά με μια όμορφη αίσθηση να κρέμεται απ' τα μισόκλειστα βλέφαρα, μα η εικόνα δεν ήθελε να φύγει. Δεν ήθελα να κοιτάξω το ρολόι μου. Αυτοί οι μηχανισμοί με τα άκαμπτα γρανάζια ακριβείας πάντα ήταν κακοί οιωνοί στα παραμύθια. Μόνο τέλος θα μπορούσαν να σημάνουν. Ένα τέλος που δεν ήθελα να πληρώσω με ερωτηματικά. Τα χρειαζόμουν για να τα ρίξω στο google me το επόμενο πρωί.\nΑφόπλισα την ορολογιακή βόμβα που κινδύνευε ν' ανατινάξει τον μαγικό αυτό χωροχρόνο κι άφησα την βαρύτητα της σκέψης να παρασυρθεί απ' την παλίρροια που σήκωνε η μουσική... Εκείνος. Σκεπασμένος με αλκοόλ και ανεξιχνίαστο βλέμμα, μουρμούριζε ακατάληπτα απαντήσεις που μου έμοιαζαν μάλλον με γρίφους. Έψαχνα για τις ερωτήσεις με φακό που άδειαζε μαζί με το ποτήρι μου.\nΥπάρχουν φράσεις που κοπιάζω πολύ να μη τις ξεχάσω. Υπάρχουν κι άλλες που δεν μπορώ να τους ξεφύγω... Είναι αυτές που δένονται οικειοθελώς με δαχτυλίδια από καπνό στο κατάρτι της νύχτας, αρνούμενες να παραδοθούν στο κάλεσμα της φιλάσθενης αργίας ενός Κυριακάτικου πρωινού. Λέξεις από νύχτα, με σημάδια που επιστρέφουν κι αποκαλύπτονται όταν το φως διαθλάται στο πρίσμα της ψυχής. Είναι αυτές που συνοδεύουν τους ξάγρυπνους μουσικούς σκοπούς των συνόρων και αντηχούν στο πηγάδι του μυαλού σου για μέρες... μέχρι να βρεις νερό ή να πιάσεις πάτο.\nΔεν βρήκα τις ερωτήσεις εκείνο το βράδυ. Αρκέστηκα στην ακόρεστη δίψα που θα ξυπνούσε το μυαλό μου απ' τον άνυδρο λήθαργο για λίγο ακόμα. Δεν υπήρχαν κτητικές αντωνυμίες. Μόνο προσωπικές καταθέσεις και μια γλύκα που έσταζε από τον θρόνο του Βούδα σαν το ρετσίνι απ' το πεύκο. Έτσι μου 'μοιαζε, ακίνητος όπως κάθισε δίπλα μου. Σκαλιστός κι αινιγματικός μικρός Βούδας. Τον σκέπασα να μη ξορκιστεί από το πρωινό φως και έφυγα.\nΔώσε μου κι άλλες απαντήσεις να δω πότε έζησες, να μυρίσω το χώμα που πάτησες, να γευτώ την πίκρα απ' το πλαστικό κάλυμα της πανοπλίας σου, να πιώ την απογοήτευσή σου, να αγγίξω όλες τις ακίδες που σε άφησαν μονόφθαλμο Κανένα, να περπατήσω με τις μπότες σου, να τρέξω στα λιβάδια σου, να αναριγήσω στον φόβο σου, να αφρίσω στον βράχο σου, να πλέξω με τα μαλλιά σου στις βελόνες των δαχτύλων μου φουστίτσες ξέγνοιαστων κοριτσιών που τραγουδούν αλόχα... ξανά και ξανά.\nΑναρτήθηκε από LoLa στις 4:48 μ.μ.


Θρίλερ με το ταξίδι σωτηρίας στην Ιταλία για τον 4χρονο Αλέξανδρο - Alldaynews.gr\nΣτο αεροδρόμιο του Αράξου επέστρεψε αργά το βράδυ του Σαββάτου, λόγω βλάβης, το μεταγωγικό αεροσκάφος που είχε απογειωθεί μεταφέροντας με κινητή ιατρική μονάδα στην Βενετία της Ιταλίας τον μικρό Αλέξανδρο, ο οποίος αντιμετωπίζει σοβαρό καρδιολογικό πρόβλημα.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, δόθηκε εντολή να μεταβεί στον Άραξο ένα δεύτερο μεταγωγικό αεροσκάφος, προκειμένου να μεταφέρει τον Αλέξανδρο και τους γιατρούς που τον συνοδεύουν στην Βενετία.\nΤο απόγευμα του Σαββάτου με επιτυχία ολοκληρώθηκε η λεπτή χειρουργική επέμβαση στον 4χρονο από τους Ιταλούς γιατρούς που έφτασαν στη χώρα μας για αυτόν το σκοπό, και οι οποίοι κατάφεραν να συνδέσουν τον μικρό με μηχάνημα εξωσωματικής κυκλοφορίας.\nΗ περιπέτεια για το παιδί, αλλά και την οικογένειά του, ξεκίνησε πριν από λίγες ημέρες, όταν παρουσίασε πρόβλημα υγείας και διακομίστηκε από την Πρέβεζα, σε νοσοκομείο των Ιωαννίνων.\nΕκεί, οι γιατροί έκριναν πως έπρεπε να μεταφερθεί σε νοσοκομείο της Αθήνας, αλλά οι καιρικές συνθήκες δεν επέτρεψαν την προσγείωση στρατιωτικού αεροπλάνου στο αεροδρόμιο των Ιωαννίνων.\nΈτσι, αποφασίστηκε να μεταφερθεί στη ΜΕΘ Παίδων και Εφήβων του πανεπιστημιακού νοσοκομείου της Πάτρας.\nΤαυτόχρονα, ξεκίνησαν οι ενέργειες, ώστε να βρεθεί μεταμοσχευτικό κέντρο, στο οποίο θα μπορούσε να νοσηλευθεί ο μικρός Αλέξανδρος, μέχρι να βρεθεί και το κατάλληλο μόσχευμα. Τελικά, η θετική απάντηση ήρθε από το πανεπιστημιακό κέντρο της Πάντοβα.\nΣύμφωνα με ανθρώπους του συγγενικού περιβάλλοντος του μικρού Αλέξανδρου, υπήρξε άμεση ανταπόκριση από τον υπουργό Υγείας, Παναγιώτη Κουρουμπλή, για να γίνουν άμεσα όλες οι διαδικασίες για τη μεταφορά του παιδιού, αλλά και τη νοσηλεία του στην Ιταλία.\nΙράκ: Τέσσερις στρατιώτες νεκροί σε οδομαχίες με τζιχαντιστές\nTo ρολόϊ ΗΥΤ Η3 είναι ένα θαύμα της… υδρομηχανικής!![Videos]


Θα ασχοληθεί κάποιος με την κατάσταση του δρόμου;\nΠαρασκευή, 12 Ιουνίου 2015 13:01\n«Μια φωτογραφία ίσον χίλιες λέξεις» και στη συγκεκριμένη περίπτωση το ρητό ισχύει 100%. Ο Δρόμος όπως βλέπετε έχει υποχωρήσεις και παρά τις προειδοποιητικές πινακίδες είναι πάρα πολύ επικίνδυνος για τους διερχόμενους οδηγούς.\nΟι φωτογραφίες είναι τραβηγμένες από το δρόμο που κατεβαίνει από τα Σφαγεία προς τη Στράντζα και τη Μαρίνα από την αναγνώστρια της «Ν» Μαρία Μητσοκάπα.\nΗ απαράδεκτη αυτή κατάσταση του δρόμου παραμένει έτσι εδώ και πολλούς μήνες. Δεν γνωρίζουμε αν υπεύθυνος είναι ο δήμος Νάουσας ή η Αντιπεριφέρεια, σίγουρα όμως δεν είναι δυνατόν να μείνει έτσι, διότι είναι πολύ επικίνδυνος για τη διέλευση αυτοκινήτων ή τρακτέρ από αγρότες της περιοχής. Δηλαδή τι περιμένουμε να έχουμε κάποιο δυστύχημα;\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « O κύκλος των χαμένων ευκαιριών\tΟυρές και κοσμοσυρροή στη Νάουσα εν όψει συμφωνίας; »


To KINHMA μπροστά!: Με υπόμνημα απαντά ο Βαξεβάνης στην Προανακριτική\nΟ βουλευτής μέλος της Επιτροπής, προσπαθεί, χρησιμοποιεί την πολιτική του ιδιότητα και τη θέση του στην Επιτροπή, εκδικητικά και για προσωπικούς λόγους. Ρίξτε μια ματιά στα πρακτικά της Εξέτασης του κ Βενιζέλου και θα δείτε ότι αντικείμενο της Εξέτασης από τη μεριά του κ Γεωργιάδη ήταν ενα σενάριο σύμφωνα με το οποίο έχω συμφάγει με τον πρώην πρωθυπουργό Γ Παπανδρέου σε ταβέρνα του Ν Ηρακλείου και αντικείμενο της συζήτησης αυτής ήταν το «στήσιμο της υπόθεσης Βατοπεδίου». Στο σενάριο που κατατέθηκε επισήμως στην Επιτροπή, χωρίς αποδεικτικό στοιχείο, ο Πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ απάντησε «μ’ αρέσει ο τρόπος που σκέφτεστε». Η λειτουργία των δύο βουλευτών είναι πέρα από κάθε ηθική Κοινοβουλευτισμού. Χρησιμοποίησαν την κοινοβουλευτική τους ιδιότητα για να σπιλώσουν έναν άνθρωπο. Αυτός είναι ο λόγος που εναντίον τους άλλωστε θα καταφύγω στη Δικαιοσύνη.\nΣε κάθε περίπτωση ο κ Γεωργιάδης έπρεπε να μην είναι μέλος της Επιτροπής που ερευνά αυτή τη λίστα. Ακόμη και αν όσα λέει για το είδος της αντιπροσώπευσης είναι αλήθεια. Μετά τα δημοσιεύματα ο κ Γεωργιάδης εξαπέλυσε επίθεση, φτάνοντας στο σημείο να κάνει Ερώτηση στη Βουλή για το κόστος της εκπομπής μου στην ΕΡΤ. Όχι βέβαια για άλλες εκπομπές. Με τον ίδιο τρόπο χρησιμοποίησε την ιδιότητά του και μέσα στην Επιτροπή. Έτσι προσπαθεί και πάλι να μετατρέψει μια κοινοβουλευτική λειτουργία σε διαδικασία προσωπικής τιμωρίας.


October | 2019 | Java Hellenic User Group\nPosted on 2019/10/23 by Spiros Anastasopoulos\nΤο περασμένο Σάββατο έγινε το πρώτο meetup του JHUG για τη νέα σεζόν και ήταν διαφορετικό από τα προηγούμενα. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή.\nΕδώ και καιρό θέλαμε να δοκιμάσουμε κάτι διαφορετικό στα meetups και να ξεφύγουμε λιγάκι από τη δομή με τις 2 ομιλίες. Η ευκαιρία μας δόθηκε σε συνεργασία με τον Γιώργο Ανδριανάκη ο οποίος πρότεινε, αλλά και προθυμοποιήθηκε να βοηθήσει, στη διοργάνωση ενός workshop σχετικό με τα Quarkus extensions για τo spring web API. Το Quarkus είναι η νέα, πολλά υποσχόμενη πρόταση της Red Hat για την ανάπτυξη εφαρμογών για microservices, cloud native και serverless εφαρμογές και φυσικά είναι σε java. Για αυτή τη νέα πλατφόρμα έχουν γίνει ομιλίες και στο JHUG και στο Voxxed Days Athens. Ο Γιώργος θα κάνει και μια ομιλία στο προσεχές Devoxx για Quarkus και spring οπότε το JHUG ήταν ταυτόχρονα αποκλειστικότητα για τα μέλη και πρόβα generale για τον Γιώργο.\nΓια την διοργάνωση του workshop είχαμε για άλλη μια φορά τη βοήθεια της Advantage FSE η οποία παραχώρησε την αίθουσα της και τα κεράσματα στους συμμετέχοντες. Η εταιρεία στέκεται πάντα πολύ κοντά στο JHUG και μας βοηθάει στις εκδηλώσεις μας. Με αυτή την ευκαιρία να ευχαριστήσουμε για άλλη μια φορά την εταιρεία και το HR τμήμα για τη προσφορά και τη συνεργασία τους.\nΗ εκδήλωση ξεκίνησε με το καλωσόρισμα του JHUG στους παρευρισκόμενους με την ευχή να έχουμε καλή νέα σεζόν και να ευχαριστηθούμε java. Η συμμετοχή, περίπου 30 άτομα με το laptop τους, κρίνεται πολύ ικανοποιητική για το πρώτο μας workshop.\nΣτη συνέχεια η Αdvantage έκανε μια παρουσίαση για το προφίλ της, τις ψηφιακές υπηρεσίες και τα προϊόντα που παρέχει στον οικονομικό τομέα και τη καλή σχέση που έχει με τα IT communities. Επιθυμία της είναι αυτή η σχέση να ισχυροποιηθεί περισσότερο και με συμμετοχή της σε προσεχείς εκδηλώσεις αλλά και ανοίγοντας θέσεις εργασίας.\nΜετά σειρά είχε το κύριο πιάτο, ο κώδικας. Ο Γιώργος ξεκίνησε με μια πάρα πολύ σύντομη εισαγωγή στο Quarkus και μετά μίλησε για τα spring web API extensions. Το δεύτερο κομμάτι προτίμησε να το κάνει με τη μορφή live coding. Διάλεξε μια σειρά από μικρές spring εφαρμογές και κάθε μια την έγραφε, την τέσταρε και την έτρεχε live. Οι εφαρμογές αυτές περιείχαν μεγάλη γκάμα από spring features σχετικών με web apps όπως configuration, validation, serialization, routing κτλ. Στα παραδείγματα του Quarkus μπορείτε να βρείτε τον κώδικα για παρόμοιες εφαρμογές με αυτές που παρουσιάστηκαν.\nΤο live coding ήταν ένας πάρα πολύ καλός τρόπος να παρουσιαστούν αυτά τα features γιατί φάνηκαν όλα τα καθημερινά θέματα του development:\nτι πρέπει να γράψουμε εμείς και τι θα κάνει το framework αυτόματα\nτι υποστηρίζεται πλήρως, τι μερικώς και τι καθόλου\nπως γίνεται το debugging\nπως κάνουμε monitor μια εφαρμογή που τρέχει\nΕπιπλέον οι περισσότερες ερωτήσεις μπορούσαν να απαντηθούν και λεκτικά αλλά και live με μερικές γραμμές κώδικα όπου φαινόταν τα σημεία της ερώτησης και της απάντησης.\nΤο live coding τελείωσε μετά από ένα demo για deployment των native images μιας Quarkus εφαρμογής σε kubernetes όπου φάνηκε πως η εφαρμογή κάνει scale ανάλογα και με το traffic πως προσαρμόζεται στα traffic bursts.\nΜετά από ένα διάλειμμα για καφέ, ακολούθησε το workshop. Σε αυτό η κάθε ομάδα θα δοκίμαζε να φτιάξει μια εφαρμογή με το Quarkus με ελεύθερο θέμα. Μπορούσε είτε να κάνει ένα toy project για να δει πως δουλεύει το framework, είτε να δοκιμάσει ένα έτοιμο tutorial, είτε να δοκιμάσει να κάνει port μια υπάρχουσα spring εφαρμογή είτε να δοκιμάσει να φτιάξει μια νέα από την αρχή.\nΣε όλη τη διάρκεια του coding, είχαμε ελεύθερη συζήτηση ανάμεσα στους παρευρισκόμενους. Ήταν μια χαλαρή κουβέντα από αυτές τις ωραίες που γίνονται όταν οι developers έχουν όρεξη για κώδικα και πάρλα. Μιλήσαμε για πάρα πολλά θέματα σχετικά με το Quarkus και το java οικοσύστημα αλλά και γενικότερα για διάφορα επαγγελματικά θέματα του κλάδου. Φυσικά σε όλη τη διάρκεια λύθηκαν απορίες σχετικά με τις εφαρμογές που αναπτύσσονταν εκείνη την ώρα και όλες οι ομάδες είπαν την άποψη τους για το framework και τις εντυπώσεις τους από την χρήση του.\nΣτο τέλος του workshop ακολούθησε pizza και networking και κληρώθηκαν δύο άδειες για το IntelliJ προσφορά της Jetbrains. Το ραντεβού ανανεώθηκε για την επόμενη φορά με περισσότερη java.\nΤο επόμενο meetup μας θα γίνει στις 11 Νοεμβρίου. Έχουμε διαλέξει 2 πρακτικά θέματα και οι ομιλίες προβλέπονται πολύ ενδιαφέρουσες. Μέχρι τότε, keep coding.


Όταν ένα video στο YouTube αρκεί για να σε κάνει να αναθεωρήσεις πολλά πράγματα στο στυλ σου… - Queen.gr\nΌταν ένα video στο YouTube αρκεί για να σε κάνει να αναθεωρήσεις πολλά πράγματα στο στυλ σου…\nΤο «'ΑLE Inspirations με την Αλεξάνδρα Κατσαΐτη» είναι το video μόδας που πρέπει να δεις αν θες να αλλάξεις τον τρόπο που ντύνεσαι, φυσικά προς το καλύτερο.\n«Μην φοράς καρό με floral», «μην βάζεις τα biker μποτάκια σου με corporate παντελόνια», «μην κάνεις layering με δύο εμπριμέ μοτίβα»… η μόδα είναι γεμάτη απαγορεύσεις που ακόμα και αν θεωρείς ότι ξέρεις πώς να τις ξεπεράσεις, τη στιγμή που είναι να κάνεις το μεγάλο βήμα και να σπάσεις τα ενδυματολογικά taboo, διστάζεις. Τουλάχιστον έτσι ένιωθα εγώ μέχρι πριν από λίγες μέρες που πάτησα το play και είδα μονορούφι και τα οκτώ λεπτά του video που γύρισε η style expert, Αλεξάνδρα Κατσαΐτη, σε συνεργασία με τα ‘ΑLE. Το πρώτο «ενδυματολογικό μάθημα» της σεζόν, από τα «’ΑLE Inspirations by Alexandra Katsaiti», ήταν ό,τι πιο διαφωτιστικό έχω δει το τελευταίο διάστημα. Απελευθέρωσε τη φαντασία μου και μέσα από 4-5 πολύ χρηστικά και εύκολα styling tips που ανέλυσε με έκανε να νικήσω τους φόβους μου και να ξεκινήσω να ντύνομαι «διαφορετικά», πιο μοναδικά και σίγουρα πολύ fashionable.\nMύθοι που καταρρίφθηκαν στο μυαλό μου part #1\nTα floral με τα καρό prints μπορούν να συνδυαστούν άψογα αρκεί να κινούνται σε παρεμφερή, χρωματική παλέτα. Το mix printed look δεν είναι αποτρεπτικό αν θες να είσαι κομψή, το ακριβώς αντίθετο! Σε βοηθάει να δημιουργήσεις τη δική σου στυλιστική ταυτότητα. Δεν ήξερε από μόδα η Anna Wintour που φορούσε δύο ξεχωριστά μοτίβα μαζί; Ένα liberty floral και ένα με έντονες γεωμετρίες… ρητορική ήταν η ερώτηση.\nΜύθοι που καταρρίφθηκαν στο μυαλό μου part #2\nΔεν υπάρχουν στεγανά στο τι παπούτσια μπορείς να συνδυάσεις με λίγο πιο «επίσημα» ρούχα. Η Αλεξάνδρα φόρεσε το καρό, ‘ALE πανταλόνι της με δερμάτινα biker boots και ήταν ό,τι πιο cool έχουμε δει τελευταία. Μην αυτοπεριορίζεσαι και μην βάζεις ταμπέλες ανάμεσα στα ρούχα. Στην εποχή της πολυμορφικότητας και της ρευστότητας των τάσεων δεν υπάρχουν «καλά» και «κακά» ρούχα, υπάρχουν μόνο καλοί και κακοί στυλιστικοί συνδυασμοί.\nΜύθοι που καταρρίφθηκαν στο μυαλό μου part #3\nTo layering μπορεί να γίνει ένα πολύ θηλυκό «όπλο» στην ενδυματολογική μας «φαρέτρα». Φόρεσε ένα λεπτό ζιβάγκο μέσα από το πουλόβερ, το φούτερ, το πουκάμισο και το wrap top σου και αυτομάτως θα νιώσεις ιέρεια του street style, χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείς για εξτρά πόντους στη σιλουέτα σου όπως έκανα εγώ μέχρι τώρα. Τα ρούχα κολακεύουν τις καμπύλες αρκεί να ξέρεις πως να συνδυάσεις τις υφές και τις γραμμές τους και η Αλεξάνδρα μας έδειξε το πώς.\nΠοιο είναι το ηθικό δίδαγμα, λοιπόν, από το παραπάνω video; Όσο καλά και να γνωρίζεις κάποιους κανόνες, όσο σωστά και αν έχεις μάθει να ακολουθείς συγκεκριμένες νόρμες στον τρόπο που ντύνεσαι, πάντα υπάρχει «κάποιος που ξέρει καλύτερα» για να σε απελευθερώσει. Για να σπάσει τα στεγανά που μόνη σου έχεις βάλει στη φαντασία και στο στυλ σου και να σε κάνει να ξεδιπλώσεις τον πιο chic και μοναδικό εαυτό σου, εύκολα και απλά. Ευχαριστούμε «’ALE Inspirations» και Αλεξάνδρα Κατσαΐτη που ήσουν αυτός ο «κάποιος» για εμάς…. Μείνε συντονισμένη για περισσότερα μαθήματα μόδας και πολύ χρήσιμων styling tips για να ντύνεσαι #likeapro εύκολα και απλά!


Χαμός στο MasterChef – Ανακοίνωσε ότι αποχωρεί και ξέσπασε σε δάκρυα... - Tvnea.com ©\nHome / media / Χαμός στο MasterChef – Ανακοίνωσε ότι αποχωρεί και ξέσπασε σε δάκρυα...\nΧαμός στο MasterChef – Ανακοίνωσε ότι αποχωρεί και ξέσπασε σε δάκρυα...\ntvnea newsroom 4/16/2022 08:20:00 π.μ. media\nΤις αστοχίες και τα λάθη της αναλογίστηκε η Κόκκινη ομάδα στο MasterChef, η οποία ηττήθηκε στην ομαδική δοκιμασία.\nΗ χθεσινή ψηφοφορία για να προκύψουν οι υποψήφιοι προς αποχώρηση, συνοδεύτηκε από εντάσεις και καταλογισμό ευθυνών. Από τη διαδικασία εξαιρέθηκε η Καλλιόπη Μπεζαντέ, η οποία είχε την κάρτα ασυλίας κι η Ελπίδα Μορφούλη, η οποία κέρδισε στη Δοκιμασία Ασυλίας. Μάλιστα ενώ αρχικά υποψήφιοι ήταν ο Νικήτας Μπατσικούρας κι η Φανή Ζιώγα, η Καλλιόπη έκανε τη χρήση της κάρτας ασυλίας κι έβαλε στη θέση του Νικήτα, τον Νίκο Μπέρκα.\nΟ χθεσινός καλεσμένος των τριών κριτών chef Πάνου Ιωαννίδη, Σωτήρη Κοντιζά και Λεωνίδα Κουτσόπουλου ήταν o ταλαντούχος chef, με σπουδές Sommelier, Χάρης Νικολούζος, ο οποίος έβαλε δύσκολα στους διαγωνιζόμενους. Οι υποψήφιοι κλήθηκαν να αντιγράψουν πιστά το πιάτο και να δώσουν ιδιαίτερη σημασία σε παρασκευές κι υφές, ούτως ώστε να έχουν ένα άρτιο αποτέλεσμα.\nΟ παίκτης, που είχε το χειρότερο αποτέλεσμα και θα αποχωρούσε για δεύτερη φορά από το διαγωνισμό, ήταν ο Νίκος Μπέρκας. Ωστόσο η Φανή ανακοίνωσε πως για προσωπικούς λόγους που έχουν να κάνουν με θέματα υγείας, θέλει να είναι αυτή που θα βρεθεί εκτός διαγωνισμού.\nΧαμός στο MasterChef – Ανακοίνωσε ότι αποχωρεί και ξέσπασε σε δάκρυα... Reviewed by tvnea newsroom on 4/16/2022 08:20:00 π.μ. Rating: 5


Χάσμα Βορρά-Νότου στις τιμές των καυσίμων στο Ηνωμένο Βασίλειο - Αγγελιοφόρος της Ηπείρου\nΑρχική Κόσμος Χάσμα Βορρά-Νότου στις τιμές των καυσίμων στο Ηνωμένο Βασίλειο\nΧάσμα Βορρά-Νότου στις τιμές των καυσίμων στο Ηνωμένο Βασίλειο\nανταπόκριση από το Λονδίνο: Νατασα Κάντζαβελου\nΣταθεροποιείται η κρίση σε σχέση με τις ελλείψεις καυσίμων στο Ηνωμένο Βασίλειο αλλά αυτό που παρατηρείται είναι χάσμα Βορρά-Νότου που σημαίνει ότι ορισμένες περιοχές “παραμένουν κρίσιμες” για την επόμενη εβδομάδα, προειδοποίησε η Ένωση Λιανοπωλητών Βενζίνης.\nΟ Μπράιαν Μάντερσον, πρόεδρος της PRA, δήλωσε στο sky news ότι η έλλειψη καυσίμων παραμένει ένα «πραγματικά μεγάλο πρόβλημα» στο Λονδίνο και στα νοτιοανατολικά. «Μόλις ολοκληρώσαμε την έρευνά μας σε περισσότερες από 1.000 τοποθεσίες σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο και η κατάσταση είναι πολύ καλύτερη από ό, τι χθες. Η κρίση καυσίμων” χειροτερεύει “στη Νοτιοανατολική χώρα! Οι έμποροι βενζίνης απαιτούν επείγουσα δράση στον ανεφοδιασμό πρατηρίων με έναν σταθμό στην περιοχή του Τσέλσι να χρεώνει το λίτρο 2.68£!\nΩστόσο Οι στρατιώτες θα ξεκινήσουν την παράδοση βενζίνης από τη Δευτέρα σε μια δραστική προσπάθεια να τερματίσουν το χάος των τελευταίων ημερών, με σχεδόν 200 στρατιωτικούς οδηγούς να αναπτύσσονται στις περιοχές που έχουν πληγεί περισσότερο.\nΠροηγούμενο άρθροΜια έφηβη στο TikTok έφερε το χάος σε χιλιάδες επιστημονικές μελέτες\nΕπόμενο άρθροΑυτοδιοικητικές εκλογές στην Ιταλία στις 3 και 4 Οκτωβρίου: 12 εκατομμύρια πολίτες στις κάλπες εν μέσω πολιτικών αναταράξεων