Πώς να διακρίνετε τις αλλεργίες στα πόδια ενός παιδιού από άλλες ασθένειες - Θυλακίτιδα July\nΗ αλλεργία στα πόδια σε ένα παιδί είναι μια οδυνηρή κατάσταση που προκύπτει από την έκθεση σε ένα αλλεργιογόνο και χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό ενός εξανθήματος στα πόδια, τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών. Συχνά παρατηρείται σε παιδιά νεότερης προσχολικής ηλικίας και βρέφη, η οποία προκαλείται από ανεπαρκώς σχηματισμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα εξάνθημα είναι ένα σύμπτωμα της νόσου. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τι δίνει την αντίδραση.\nΥπάρχουν ενδογενείς (εσωτερικοί) και εξωγενείς (εξωτερικοί) παράγοντες της νόσου. Οι ενδογενείς αιτίες περιλαμβάνουν κληρονομική προδιάθεση και ασθένειες εσωτερικών οργάνων. Εξωγενείς παράγοντες υποδηλώνουν την επίδραση ενός παράγοντα από το εξωτερικό περιβάλλον.\nτα οποία είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τα μωρά που καταναλώνουν μητρικό γάλα. Ένα εξάνθημα στα πόδια του παιδιού υποδηλώνει τις διατροφικές ανεπάρκειες μιας μητέρας.\nτα πράγματα από μαλλί και κάτω?\nρούχα και παπούτσια από υλικά χαμηλής ποιότητας.\nκαταστάσεις άγχους (οι επιστήμονες έχουν αποδείξει τη σχέση μεταξύ αλλεργιών και ψυχοσωματικών).\nΤα συμπτώματα ενός αλλεργικού εξανθήματος είναι: φαγούρα, οίδημα, εμφάνιση ερυθρότητας, ξηρό δέρμα. Η πληγείσα περιοχή αρχίζει να προκαλεί φαγούρα. Οι εκδηλώσεις εξαρτώνται από τον τύπο του εξανθήματος: όταν σχηματίζονται τα ροζ κηλίδες της κνίδωσης, τα οποία μπορούν να εντοπιστούν σε οποιοδήποτε σημείο.\nΤι ασθένειες μπορεί να εμφανίσει ένα κόκκινο εξάνθημα στα πόδια\nΗ εμφάνιση εξανθήματος στο δέρμα του παιδιού θα πρέπει να ειδοποιείται. Μην αναβάλλετε το ταξίδι στον γιατρό. Μόνο ένας γιατρός είναι σε θέση να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.\nΥπάρχουν ασθένειες όπου το εξάνθημα είναι παρόμοιο με αλλεργικό.\nΗ δερματίτιδα είναι μια δερματική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από εξάνθημα και σοβαρή κνησμό, κλιμάκωση, φουσκάλες και ακμή. Με δερματίτιδα, η αντίδραση του σώματος έρχεται αμέσως, με αλλεργία σε αυτό, μπορεί να διαρκέσει λιγότερο από 1 ημέρα. Και στις δύο ασθένειες, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ο λόγος για τον οποίο συνταγογραφείται ειδική τροφή διατροφής.\nΟι οδοντικές βλάβες του δέρματος συνοδεύονται από ερυθρότητα και στη συνέχεια απολέπιση. Η αλλεργία χαρακτηρίζεται από ένα τυπικό κόκκινο εξάνθημα.\nΕμφανίζεται ως μικρά ροζ στίγματα. Η κύρια διαφορά είναι η έλλειψη τάσης για εξάνθημα με φλεγμονή. Είναι δυνατό να εντοπιστεί φουσκωμένη θερμότητα στον τόπο εντοπισμού - πιο συχνά στην περιοχή των πτυχών στο βρέφος.\nΗ ψώρα χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό μεγάλων κόκκινων κηλίδων σε ολόκληρη την επιφάνεια του σώματος. Η εξάνθημα προκαλεί δυσφορία, συνοδεύεται από φαγούρα. Με αλλεργίες, ο κνησμός συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας και με ψώρα τη νύχτα. Η ψώρα είναι μια μεταδοτική ασθένεια.\nΗ ιλαρά συνοδεύεται από εξάνθημα με πυρετό, πυρετό, βήχα. Το εξάνθημα εμφανίζεται μετά από 3-4 ημέρες, είναι παρόμοιο και στις δύο περιπτώσεις. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της αλλεργίας - η απουσία των παραπάνω συμπτωμάτων.\nΗ ανεμοβλογιά την πρώτη ημέρα οδηγεί στο σχηματισμό ενός κόκκινου εξανθήματος που μοιάζει με αλλεργικό. Στη συνέχεια, σχηματίζονται φουσκάλες στο σημείο της ερυθρότητας. Ένα άλλο χαρακτηριστικό: εάν η ανεμοβλογιά δεν αντιμετωπιστεί, θα περάσει από μόνη της, με αλλεργίες, το εξάνθημα θα εξαφανιστεί μόνο εάν η αιτία της αιτίας έχει σταματήσει.\nΓια να αλλεργία στους πρόποδες του παιδιού έχει περάσει, πρέπει να εγκαταστήσετε όταν, που προκάλεσε την αντίδραση του σώματος. Για την εξάλειψη του συμπτώματος, τα αντιισταμινικά χάπια και οι αλοιφές πρέπει να λαμβάνονται με συνταγή: Suprastin, Zodak, Telfast, Fenistil, Allergodil (πωλούνται σε φαρμακείο). Τα ασφαλή φάρμακα είναι φάρμακα τρίτης γενιάς: Telfast και Zodak. Δεν προκαλούν υπνηλία ή διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.\nΣε επείγουσες περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί ορμόνες - Advantan, Elokom.\nΗ χρήση των λαϊκών μεθόδων στοχεύει στην εξάλειψη του πόνου. Για να αφαιρέσετε τον πόνο όταν το εξάνθημα στο πόδι θα βοηθήσει τις ακόλουθες συνταγές.\nΣε 1 λίτρο βραστό νερό, βρασμένα 1 κουταλιά της σούπας χόρτο χαμομήλι, διαδοχή, καλέντουλα, τσουκνίδα ή δρυς φλοιός. Χρησιμοποιήστε το για να κάνετε συμπιεστές. Μια θετική επίδραση θα έχει ένα λουτρό λύσεων των βοτάνων. Αυτά τα ζωμό δεν θα βλάψουν ούτε τα μωρά.\nΠροετοιμάστε μια αλοιφή από πίσσα σημύδας και βαζελίνη σε αναλογία 1: 1.\nΕάν ένα παιδί ή ενήλικας έχει αλλεργία στο πόδι, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι διάγνωσης της νόσου:\nδοκιμές αλλεργίας (για παιδιά άνω των 5 ετών), τα οποία συνεπάγονται την εισαγωγή ενός προκλητικού παράγοντα μέσω του δέρματος.\nΕάν είναι αδύνατον να προσδιοριστεί ο επιβλαβής παράγοντας, ο γιατρός προβαίνει σε εξέταση με αποκλεισμό. Για να γίνει αυτό, το σώμα επηρεάζεται από παράγοντες που προκαλούν, σταδιακά εξαλείφοντας την πιθανότητα τους. Οι εργασίες καταγράφονται σε ειδικό ημερολόγιο.\nΟ καλύτερος τρόπος πρόληψης είναι να αποφευχθεί η επαφή με την αιτία της νόσου. Αλλά είναι δύσκολο, δεν μπορείτε πάντα να είστε στο σπίτι κατά τη διάρκεια της ενεργού ανθοφορίας των φυτών την άνοιξη ή τους ψυχρούς χειμερινούς μήνες.\nΓια παιδιά - συνιστάται:\nΟρθολογική διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μια πλήρης δίαιτα για το μωρό με την εξαίρεση (περιορισμό) των προϊόντων που προκαλούν αυτή την αντίδραση. Αυτά περιλαμβάνουν: φράουλες, ξηρούς καρπούς, αυγά, γάλα, εσπεριδοειδή. Περιορίστε την κατανάλωση γλυκών.\nΚανονικός υγρός καθαρισμός του σπιτιού, συμπεριλαμβανομένου του πλυσίματος των δαπέδων, σκούπισμα σκόνης. Είναι απαραίτητο να κενούμε περιοδικά τα χαλιά και τα έπιπλα, να πλένουμε τις κουρτίνες και τουλάχιστον μία φορά το χρόνο να στρώσουμε τα στρώματα και τις κουβέρτες με αντι-ακάθαρτες ενώσεις.\nΑέρα το δωμάτιο όπου κοιμάται το μωρό.\nΝτύνοντας τα παιδιά για τον καιρό, μην τυλίγετε.\nΦορέστε ρούχα από φυσικά υφάσματα. Οι μάλλινες κουβέρτες είναι καλύτερα να αντικατασταθούν με συνθετικές.\nΑλλεργίες στα παιδιά - μια κοινή ασθένεια. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στις χώρες της Ρωσίας και της ΚΑΚ τουλάχιστον το 15% των παιδιών πάσχουν από αυτή την ασθένεια. Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι ένα σημαντικό προληπτικό μέτρο που θα μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου, αλλά θα αυξήσει επίσης την πειθαρχία και την οργάνωση του μωρού.\nΕκπνοή εξάψεις σε ενηλίκους ή παιδιά δεν είναι ασυνήθιστη. Μπορεί να σχετίζεται τόσο με τη φυσιολογία όσο και με την ανάπτυξη παθολογιών. Εκδηλώσεις εμφανίζονται σε οποιαδήποτε ηλικία, έχουν διαφορετικές μορφές. Ποιες είναι οι αιτίες του εξανθήματος και ποιοι είναι οι τρόποι θεραπείας;\nΥπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους υπάρχουν σημεία ή φουσκάλες στο δέρμα των ποδιών. Εάν είναι φυσιολογικής φύσης, δεν αποτελούν απειλή για την υγεία. Εάν ένα εξάνθημα στο εσωτερικό του μηρού είναι σύμπτωμα μιας νόσου, τότε είναι απαραίτητο να το θεραπεύσετε αμέσως.\nΟι εξανθήσεις στο εσωτερικό του μηρού οφείλονται στα ακόλουθα φυσιολογικά φαινόμενα:\nΦορέστε σφιχτά, κακή ποιότητα και κακώς αεριζόμενο ρουχισμό.\nΑυτοί οι παράγοντες δεν αποτελούν κίνδυνο για την υγεία. Για να αποφύγετε ένα εξάνθημα, αρκεί να αποκλείσετε τους ενδεικτικούς προκλητικούς παράγοντες από τη ζωή ενός ατόμου ή να προσπαθήσετε να τις αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο.\nΑσθένειες που μπορούν να προκαλέσουν εξάνθημα ισχίου περιλαμβάνουν:\nΜύκωση. Είναι μια μυκητιασική λοίμωξη του καλύμματος. Για την αναπαραγωγή του μύκητα στο οπίσθιο μηριαίο μέρος υπάρχουν ευνοϊκές συνθήκες, αφού σε αυτό το σημείο είναι ζεστό και υγρό. Συνήθως, η νόσος επηρεάζει τους ανθρώπους που ασχολούνται με τον αθλητισμό: ιδρώνουν ενεργά.\nΔερματίτιδα επαφής. Τις περισσότερες φορές, αυτό το φαινόμενο οδηγεί στον σχηματισμό κηλίδων στο δέρμα των γοφών. Η παθολογική διαδικασία αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα επαφής με ένα ερεθιστικό. Με ένα ήπιο εξάνθημα εξαφανίζεται ανεξάρτητα, η σοβαρή μορφή απαιτεί θεραπεία.\nΨωρίαση Εμφανίζονται με τη μορφή σημείων που δεν προκαλούν δυσφορία στον ασθενή, αλλά με ανάπτυξη αρχίζουν να ξεφλουδίζουν.\nΟι παθολογίες του δέρματος απαιτούν ιατρική παρέμβαση, διαφορετικά μπορούν να καλύπτουν όλο και περισσότερες νέες περιοχές της επιδερμίδας.\nΤο γεγονός ότι η αιτία της ασθένειας μπορεί να κριθεί από την εμφάνιση του εξανθήματος της άνοιξης. Μπορούν να έχουν τη μορφή:\nΠούλια. Είναι οι μολύβδους μέσα στους οποίους υπάρχει πυρετός.\nΚλίμακα. Εμφανίζονται στην αποκόλληση της επιδερμίδας.\nΜε την εξέταση, ο γιατρός καθορίζει αναγκαστικά τον τύπο του ερεθισμού, ο οποίος θα του επιτρέψει να κινηθεί προς τη σωστή κατεύθυνση κατά τη διάρκεια της εξέτασης.\nΌταν εμφανίζεται ένα εξάνθημα στο δέρμα του μηρού, πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία αυτού του συμπτώματος. Πρώτον, ο γιατρός εξετάζει τις πληγείσες περιοχές του σώματος. Ήδη σε εμφάνιση, ο γιατρός μπορεί να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση.\nΓια να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αιτία του εξανθήματος χρειάζεται προσεκτική διάγνωση. Μπορεί να περιλαμβάνει τέτοιες μεθόδους εξέτασης όπως απόξεση από την επιφάνεια των λεκέδων, ανάλυση αίματος και ούρων, δερματοσκόπηση, δοκιμή αλλεργίας.\nΒάσει των αποτελεσμάτων που προέκυψαν, συνάγεται ένα συμπέρασμα για την αιτία του εξανθήματος και αναπτύσσεται ένα σύνολο ψυχαγωγικών μέτρων.\nΗ θεραπεία των εξανθήσεων στο εσωτερικό μέρος της μηριαίας περιοχής σε γυναίκες και άνδρες εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το τι προκάλεσε την ασθένεια. Για την εξάλειψη των φυσιολογικών φαινομένων, θα πρέπει να ρυθμίσετε τη διατροφή. Το μενού θα πρέπει να είναι τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Η κατανάλωση λιπαρών, πικάντικων τροφίμων, fast food, συντηρητικών θα πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο.\nΘα πρέπει επίσης να επιλέγετε προσεκτικά ρούχα. Πρέπει να είναι κατασκευασμένο από υλικά υψηλής ποιότητας, να αναπνέει καλά και να μην ασκεί πίεση στο δέρμα. Αν είστε αλλεργικοί στην εσωτερική πλευρά του μηρού, είναι απαραίτητο να εξαλείψετε τα ερεθιστικά που μπορεί να προκαλέσουν δερματικό εξάνθημα.\nΟ γιατρός συνταγογραφεί φαρμακολογικά προϊόντα ανάλογα με την ανίχνευση της νόσου. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, χρησιμοποιούνται φάρμακα που αποσκοπούν στην εξάλειψη της βλάβης, καθώς και μέσα που βοηθούν στην ανακούφιση από τον κνησμό, το κάψιμο, τον πόνο, το ερυθρότητα του περιβλήματος.\nΩς συμπλήρωμα, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα που ενισχύουν και ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και τα σύμπλοκα βιταμινών.\nΓια την ανοσοενισχυτική θεραπεία, επιτρέπεται στους ασθενείς να χρησιμοποιούν εναλλακτική ιατρική. Αλλά δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας: η συνταγογράφηση εθνικού φαρμάκου πρέπει να επιλέγεται μαζί με το γιατρό σας και να χρησιμοποιείται μόνο μετά την έγκρισή του.\nΓια τη θεραπεία του ερεθισμένου δέρματος, χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα: κάντε ένα μείγμα από θαλασσινό αλάτι και μπλε πηλό, προσθέστε αφέψημα από το τρένο. Η προκύπτουσα ουσία λιπαίνει τις πληγείσες περιοχές της επιδερμίδας και μετά από 20 λεπτά. ξεπλύνετε.\nΣτα παιδιά, ένα εξάνθημα στην εσωτερική πλευρά του μηρού συχνά συνδέεται με το τρίψιμο ρούχων ενάντια στο μαλακό δέρμα. Συχνά, ο ερεθισμός εμφανίζεται όταν παίζετε ένα μωρό στο γρασίδι λόγω μιας ανεπαρκούς απόκρισης του σώματος σε ένα φυτό. Αλλά μερικές φορές εξανθήματα προκύπτουν από τις ακόλουθες παθολογίες:\nΑλλεργία. Όταν εκτίθεται σε αλλεργιογόνο, το δέρμα αμέσως εντοπίζεται, εμφανίζεται κνησμός. Το παιδί αρχίζει να φτερνίζει, έχει μια μεγάλη ποσότητα σάλιου, εμφανίζεται μια ρινική καταρροή.\nPnichka. Εκδηλώνεται με την μορφή της κόκκινης ακμής. Παθολογία συμβαίνει στην καυτή περίοδο με μη συμμόρφωση με τους βασικούς κανόνες υγιεινής του δέρματος του μωρού.\nΔερματίτιδα από πάνα. Ένα εξάνθημα εμφανίζεται όταν οι γονείς αλλάζουν ακανόνιστα τις πάνες ή τις πάνες του μωρού.\nΗ ανεμοβλογιά Όταν είναι στο εξωτερικό κάλυμμα των σχηματισμένων φυσαλίδων, μέσα στο οποίο υπάρχει ένα υγρό. Οι πληγείσες περιοχές φαγούρα, προκαλώντας δυσφορία στον μικρό ασθενή.\nVesiculopustosis. Εμφανίστηκε με τη μορφή πυώδους εξανθήματος, που στη συνέχεια ξέσπασε.\nΕπίσης, οι ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν εμφάνιση κηλίδων και κυψελίδων στο σώμα ενός παιδιού περιλαμβάνουν οστρακιά, ερυθρά, ιλαρά και άλλες παθολογικές διεργασίες μολυσματικής φύσης.\nΗ θεραπεία για εξάνθημα του δέρματος του ισχίου σε ένα παιδί εξαρτάται από τον λόγο εμφάνισης του. Κάθε δερματολογική ασθένεια αντιμετωπίζεται διαφορετικά. Η εξάλειψη της αλλεργικής αντίδρασης είναι αρκετή για να απαλλαγείτε από το ερεθιστικό. Η θεραπεία των μολυσματικών, φλεγμονωδών παθολογιών γίνεται με τη βοήθεια τοπικών και από του στόματος φαρμάκων που καταστρέφουν τα βακτήρια, ανακουφίζουν από τον κνησμό και την ερυθρότητα.\nΔεν είναι όλα τα ιατρικά προϊόντα κατάλληλα για χρήση από παιδιά, επομένως είναι επιτακτική ανάγκη να λάβετε ιατρική συνταγή.\nΦοράτε ρούχα από ποιοτικά υλικά που δεν περιορίζουν το δέρμα.\nΕξάλειψη ερεθιστικών ουσιών με την παρουσία αλλεργιών.\nΆρνηση χρήσης ρούχων, πετσετών και άλλων οικιακών αντικειμένων κάποιου άλλου.\nΤα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στην παθολογία, καθώς έχουν μια εξασθενημένη ανοσία και ένα μη πλήρως σχηματισμένο πεπτικό σύστημα.\nΟποιοσδήποτε ερεθισμός στο δέρμα των ποδιών υποδηλώνει παραβίαση του σώματος και είναι μια αντίδραση σε παράγοντες που προκαλούν. Τι μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες;\nΤα πιο συνηθισμένα αλλεργιογόνα που μπορεί να προκαλέσουν εξάνθημα στα πόδια των παιδιών περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:\nΤα πόδια θεωρούνται ένα αρκετά ευάλωτο τμήμα του σώματος και επηρεάζονται εύκολα από διάφορα εξανθήματα.\nΠροκειμένου η θεραπεία αλλεργίας να είναι αποτελεσματική, είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστούν οι λόγοι εμφάνισής της και να αποφευχθεί η επαφή με παράγοντες προκλήσεως.\nΣυχνά εντοπίζεται κάτω από τα γόνατα. Η φύση του εξανθήματος εξαρτάται από τον παράγοντα που προκαλεί.\nεξανθήματα με τη μορφή ακμής, φλύκταινες, έλκη;\nΕπιπλέον, το οίδημα των ποδιών του παιδιού αναπτύσσεται συχνά σε παιδιά με αλλεργίες.\nΤα πρώτα συμπτώματα προβλημάτων στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι τα εξής:\nΜπορούν να έχουν διάφορα μεγέθη και σχήματα.\nΕξωτερικά στο δέρμα εμφανίζεται πυκνό πρήξιμο, το οποίο, κατά κανόνα, δεν προκαλεί πόνο.\nΑυτή η κατάσταση προκαλεί σοβαρή κνησμό.\nΕπιπλέον, οι φουσκάλες και το ξεφλούδισμα στο δέρμα μπορεί να είναι αποτέλεσμα αλλεργιών στο κρύο.\nΓια τις αλλεργίες, τα εξανθήματα συχνά επικεντρώνονται στα πόδια. Είναι πολύ σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ αλλεργιών και μυκητιακής παθολογίας.\nΟ εντοπισμός των αλλεργικών εξανθημάτων στην περιοχή των ποδιών είναι επίσης πολύ απλός - συνήθως σε αυτό το σημείο εμφανίζεται:\nΣυχνά αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται στα παιδιά του πρώτου έτους της ζωής, αφού στο σημείο αυτό υπάρχουν πολλές πτυχές.\nΜερικές φορές αρκεί να μειώσουμε τη θερμοκρασία του αέρα και να σταματήσουμε να περιστρέφουμε το παιδί έτσι ώστε το εξάνθημα να εξαφανιστεί.\nΠιο συχνά, το εξάνθημα εντοπίζεται σε αυτό το μέρος λόγω δυσανεξίας σε τρόφιμα.\nΕάν το μωρό τρώει μητρικό γάλα, ένα εξάνθημα στο κάτω μέρος και τα ισχία είναι μια αντίδραση στα σφάλματα στο μενού της μητέρας.\nΟι αλλεργίες στους μηρούς και τους γλουτούς εμφανίζονται συνήθως ως κόκκινα στίγματα και μικρά σπυράκια, τα οποία μπορούν να συνοδεύονται από κνησμό και απολέπιση του δέρματος.\nΟ ειδικός θα πρέπει να αναλύσει τα συμπτώματα της παθολογίας και των συνθηκών διαβίωσης του μωρού.\nΕπίσης, η ενημερωτική έρευνα είναι ο προσδιορισμός του επιπέδου της ανοσοσφαιρίνης Ε στο σώμα του παιδιού.\nΓια να εντοπίσετε αλλεργιογόνα τροφίμων, θα πρέπει να κρατήσετε ένα ημερολόγιο τροφίμων και συνιστάται να το κάνετε αυτό για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.\nΒίντεο: Τι άλλο πρέπει να ξέρετε για την ασθένεια\nΜερικές φορές εξανθήματα στο δέρμα των ποδιών του παιδιού μπορεί να μην σχετίζονται με αλλεργικές αντιδράσεις.\nΠολύ συχνά, η αιτία εξανθήματος στα πόδια είναι μολυσματικές ασθένειες.\nTactics γονείς με αλλεργίες στα πόδια ενός παιδιού\nΜην πλένετε το παιδί με ζεστό νερό. Χάρη στη χρήση δροσερών θερμοκρασιών, ο κνησμός μπορεί να χαλαρώσει και να σκληρυνθεί.\nΜε την ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων στο κρύο, πρέπει να φροντίζετε συνεχώς για το δέρμα σας, να παρέχετε φυσικά και ζεστά ρούχα για το παιδί σας.\nΟι αλλεργίες στα παιδιά προκαλούνται συνήθως από τρόφιμα.\nΕπομένως, είναι πολύ σημαντικό να υπάρχουν μόνο φυσικά προϊόντα στη διατροφή του παιδιού.\nΓια να αντιμετωπίσετε τις εκδηλώσεις αλλεργίας, πρέπει να αρχίσετε να θεραπεύετε το παιδί αμέσως μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων αυτής της νόσου.\nαντιισταμινικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα είναι αποτελεσματικά παραδοσιακά μέσα, όπως το tavegil και το suprastin. Σε άλλες περιπτώσεις, παρουσιάζεται η χρήση σύγχρονων αντιισταμινικών φαρμάκων, τα οποία περιλαμβάνουν κλαριθτίνη, ζυρτέκ,\nορμονικά φάρμακα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, χρήση κορτικοστεροειδών ορμονών. Αυτά τα μέσα χρησιμοποιούνται σύμφωνα με μεμονωμένες ενδείξεις - για παράδειγμα, ένα παιδί έχει αλλεργική δερματίτιδα. Αυτά περιλαμβάνουν την πρεδνιζόνη και το κένalog.\nΒοηθά επίσης ένα μεγάλο ντους.\nΓια να εξασφαλιστεί ένα πιο μακροχρόνιο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν φάρμακα για εξωτερική χρήση - όλοι χωρίζονται σε ορμονικά και μη ορμονικά.\nΑυτές οι αλοιφές ανακουφίζουν γρήγορα τον κνησμό και τη φλεγμονή, αλλά έχουν αρκετά σοβαρές αντενδείξεις.\nΟι αλλεργιολόγοι είναι πεπεισμένοι ότι οι αλοιφές κορτικοστεροειδών είναι το κύριο φάρμακο που βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργίας:\nΤα μη ορμονικά φάρμακα έχουν ηπιότερο αποτέλεσμα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να βλάψουν την υγεία.\nΑυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα ταμεία αυτά καθορίζονται συχνότερα για τη θεραπεία των παιδιών:\nElidel - χρησιμοποιείται ενεργά για τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας και βοηθά στην αντιμετώπιση της φλεγμονής.\nLanolin και τα προϊόντα που βασίζονται σε αυτό - χρησιμοποιούνται για να μαλακώσουν το δέρμα, να εξαλείψουν τον πόνο και τον ερεθισμό.\nBepanten - βοηθά να θεραπεύει τις μικροσκοπικές ρωγμές, ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα.\nDropalen και desitin - έχουν αντιφλεγμονώδη και αντισηπτικά αποτελέσματα.\nΣε περίπτωση αλλεργικών αντιδράσεων στο δέρμα των ποδιών του παιδιού, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αυτο-φαρμακοποιηθεί.\nΕπιπλέον, η ακατάλληλη θεραπεία θα οδηγήσει σε αύξηση του αριθμού των αλλεργιογόνων, γεγονός που θα δημιουργήσει δυσκολίες στην επιλογή της τακτικής της θεραπείας.\nΗ εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων στα πόδια ενός παιδιού μπορεί να οφείλεται σε διατροφικές διαταραχές, σε επαφή με ζώα ή γύρη φυτών, τη χρήση ναρκωτικών.\nΠροκειμένου η θεραπεία της νόσου να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική, είναι πολύ σημαντικό να εντοπιστούν οι παράγοντες που προκαλούν και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.\nΑσθένειες - Αλλεργίες στα πόδια του παιδιού\nΑλλεργίες στα πόδια ενός παιδιού - Ασθένειες\nΚάθε χρόνο ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από αλλεργίες αυξάνεται εκθετικά. Οι γιατροί λένε ότι τα τελευταία χρόνια, το ποσοστό αναγνώρισης των παιδιών με αυξημένη ανταπόκριση σε διάφορα ερεθίσματα έχει αυξηθεί σημαντικά. Αυτό οφείλεται όχι μόνο στην κακή οικολογία, αλλά και στη χρήση γενετικώς τροποποιημένων τροφίμων, αλλά και στον ατελή σχηματισμό του ανοσοποιητικού και πεπτικού συστήματος του σώματος στα παιδιά. Δυστυχώς, μια αλλεργία στα πόδια ενός παιδιού είναι ένα συχνό φαινόμενο · εξάλλου, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτή την πάθηση.\nΤα κάτω άκρα στα παιδιά μπορεί να καλύπτονται με κόκκινες κηλίδες, να ξεφλουδίζουν, το δέρμα να πνιγεί, μερικές φορές να εμφανίζονται φουσκάλες ή κυψέλες γεμάτες με υγρό. Όλα αυτά, πρώτα απ 'όλα, δείχνουν ότι το σώμα του παιδιού απέτυχε και κάποιο σύστημα άρχισε να λειτουργεί εσφαλμένα. Η μόνη σωστή απόφαση σε μια τέτοια κατάσταση είναι να δούμε σύντομα ένα παιδίατρο, ο οποίος πρέπει να διαγνώσει τον εαυτό του ή να παραπέμψει έναν δερματολόγο. Μόνο μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία, την οποία θα συστήσει ο ειδικός. Η αυτοθεραπεία μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την κατάσταση του μωρού, ειδικά επειδή τα παιδιά χρειάζονται τα σωστά φάρμακα και μια μεμονωμένη δόση. Αλλά εξακολουθείτε να πρέπει να ξέρετε τι μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη αλλεργιών και πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς.\nΕξετάστε τους πιο κοινούς παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη αλλεργιών στα παιδιά:\nΠαπούτσια κατασκευασμένα από συνθετικά ή χαμηλής ποιότητας υλικά. Ορισμένα στοιχεία ή ίνες των εξαρτημάτων υφάσματος, εσωτερικών, χειμωνιάτικων ή ελαφρών υποδημάτων, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε ένα παιδί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το δέρμα του μωρού μπορεί να αντιδράσει με τέτοιο τρόπο και σε αντικείμενα κατασκευασμένα από γνήσιο δέρμα.\nΜερικές φορές η εμφάνιση αλλεργιών σχετίζεται με τσιμπήματα εντόμων. Τέτοιες καταστάσεις συμβαίνουν συχνά στη ζεστή, την άνοιξη και την καλοκαιρινή περίοδο. Η ερυθρότητα μπορεί να συμβεί μετά από το δάγκωμα μιας μύγας ή μαστίγας, εάν τσιμπήσει μια μέλισσα ή μια σφήκα - υπάρχει επίσης οίδημα, τσιμπήματα κουνουπιών προκαλούν την εμφάνιση σοβαρής φαγούρας.\nΣυχνά μπορείτε να συναντήσετε παιδιά που υποφέρουν από αλλεργίες στη γούνα των ζώων, το σάλιο, τα φτερά τους και τα κάτω. Εάν η αντίδραση δεν είναι πολύ δυνατή, τότε μπορείτε να αφήσετε το κατοικίδιο, αλλά πρέπει μόνο να ελέγξετε πόσο χρόνο περνάει το παιδί μαζί του και να το μειώσετε στο μέγιστο. Συνιστάται επίσης να κάνετε τον υγρό καθαρισμό σε εσωτερικούς χώρους όσο το δυνατόν συχνότερα. Το γεγονός είναι ότι εάν αφαιρέσετε το ζώο από το σπίτι, το σώμα του παιδιού δεν θα είναι σε θέση να αναπτύξει ανοσία στο αλλεργιογόνο και αν το αφήσετε, τότε υπάρχουν πιθανότητες και όχι μικρές. Αλλά είναι ακόμα καλύτερο να συζητήσουμε πρώτα το θέμα αυτό με έναν παιδίατρο και έναν αλλεργιολόγο.\nΤα παιδιά μπορεί να υποφέρουν από αλλεργίες, επίσης με την παρουσία συνθετικών σε ρούχα, αλλά μόνο σε αυτές τις περιπτώσεις, όταν έρχονται σε επαφή με το δέρμα. Ως εκ τούτου, είναι προτιμότερο να επιλέξετε κάλτσες, μανίκια, φούστες και παντελόνια και φυσικά υλικά, όπως το βαμβάκι. Σε μια τέτοια κατάσταση, το αγαπημένο μέρος των αλλεργικών κηλίδων θα είναι η αντίθετη πλευρά των γόνατων.\nΜερικές φορές συμβαίνει το παιδί να καλύπτεται από εξάνθημα, αναπτύσσει αλλεργική ρινίτιδα και οίδημα, την άνοιξη, κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας δέντρων και φυτών. Όλα λόγω της γύρης, που ερεθίζει έντονα την βλεννογόνο. Στην πραγματικότητα κρύο και άμεσο ηλιακό φως μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλεργίες. Σε αυτή την περίπτωση, το δέρμα θα καλύπτεται με κόκκινα στίγματα.\nΜερικά παιδιά διαγιγνώσκονται με τροφικές αλλεργίες. Επηρεάζει, στις περισσότερες περιπτώσεις, τα παιδιά του πρώτου έτους της ζωής, όταν οι γονείς αρχίζουν να εισάγουν συμπληρωματικά τρόφιμα. Είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε τον τρόπο με τον οποίο το σώμα αντιδρά σε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο, ειδικά αν ανήκει σε μια κατηγορία αυξημένης ικανότητας να προκαλέσει αλλεργίες: αυγά, κόκκινα φρούτα και λαχανικά, σοκολάτα και ξηροί καρποί, συγκεντρώνονται, προϊόντα μελισσών, ψάρια. Εάν υπάρχουν λεκέδες στα πόδια, στυλό ή σε άλλα μέρη, το προϊόν αφαιρείται προσωρινά από τη διατροφή και προσπαθήστε να το επαναφέρετε όταν το μωρό είναι παλαιότερο.\nΗ σκόνη είναι ένας πολύ κοινός τύπος αλλεργιογόνου. Αλλά είναι επικίνδυνο επειδή ζουν συγκεκριμένα τσιμπούρια σε αυτό, κατά την επαφή με την οποία το σώμα μπορεί να δώσει μια αντίδραση με τη μορφή ενός εξανθήματος στα πόδια. Αν οι διεξαχθείσες δοκιμές αλλεργίας έδειξαν ότι ο προκλητοράκτης αλλεργίας είναι σκόνη, τότε θα πρέπει να κάνετε υγρό καθαρισμό κάθε μέρα ή πολλές φορές την ημέρα. Εγκαταλείψτε στο σπίτι σας από χαλιά και επικαλυμμένα έπιπλα, παιχνίδια συλλογής σκόνης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η οικογένεια μπορεί ακόμη και να αποφασίσει να αλλάξει τόπο διαμονής εάν το παιδί αισθάνεται άνετα σε μια άλλη περιοχή.\nΟ μύκητας στα πόδια είναι επίσης μια πηγή εξανθήματος και ερυθρότητας. Εάν συμβαίνει αυτό, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε σίγουρα ένα μυκολόγο που θα συστήσει τη σωστή θεραπεία.\nΣτα πόδια των αλλεργιών ενός παιδιού εκδηλώνεται με τη μορφή δερματικών βλαβών. Η τοπική προσαρμογή μπορεί να είναι διαφορετική, με τη διαδικασία να περιλαμβάνει είτε ένα συγκεκριμένο τμήμα του άκρου (shin, μηρός, πόδι), ή σε ένα σύνθετο. Η ιδιαιτερότητα της αλλεργίας είναι ότι τα συμπτώματα θα γίνουν αισθητά σχεδόν αμέσως αφού το σώμα έχει έρθει σε επαφή με ένα ερεθιστικό για κάποιο χρονικό διάστημα.\nΚόκκινα σημεία - ένα σύμπτωμα αλλεργιών\nΑρχικά, η επιδερμίδα γίνεται υπερβολική, το επόμενο στάδιο είναι το ξεφλούδισμα του δέρματος, αρχίζουν να γίνονται ορατά τα σημεία ερυθρότητας. Και στο τέλος αυτού του χαρακτηριστικού προστίθεται:\nΕάν η επαφή με το ερέθισμα είναι πρωταρχική, τότε η αντίδραση θα εντοπιστεί. Εάν δεν εξαλείψετε το αλλεργιογόνο, τότε τα χαρακτηριστικά συμπτώματα θα είναι όχι μόνο στα πόδια, αλλά και στα χέρια, στο σώμα. Ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού, η ένταση των συμπτωμάτων μπορεί να είναι από ήπια έως σοβαρή.\nΓια να κάνετε μια ακριβή διάγνωση, καθώς και να καθορίσετε την αιτία της αλλεργίας στα πόδια ενός παιδιού, πρέπει να πάτε σε ραντεβού με έναν παιδίατρο που θα γράψει μια παραπομπή σε έναν δερματολόγο και έναν αλλεργιολόγο. Είναι απαραίτητο να γίνει μια λεπτομερής διαφοροποίηση με τις δερματικές παθήσεις που έχουν τα ίδια συμπτώματα, για παράδειγμα, δερματίτιδα.\nΑρχικά, ο ειδικός θα διεξάγει συλλογή ανατομίας και οπτικό έλεγχο. Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, μπορείτε να προκαθορίσετε τον τύπο του αλλεργιογόνου, αλλά επιβεβαιώστε ότι είναι απαραίτητο:\nδιεξάγει δοκιμές αλλεργίας.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι έως ότου το παιδί είναι ηλικίας πέντε ετών, οι δοκιμές αλλεργίας δεν δοκιμάζονται και χρησιμοποιείται μόνο η πρώτη διαγνωστική μέθοδος. Στις περιπτώσεις όπου οι αλλεργίες εμφανίζονται πάντα σε διάφορες ασθένειες, οι εργαστηριακές διαγνωστικές μέθοδοι δεν θα είναι ενημερωτικές. Στην περίπτωση αυτή, το αλλεργιογόνο θα καθιερωθεί με βάση τον αποκλεισμό. Αυτό ονομάζεται δυναμική παρατήρηση του ασθενούς.\nΗ βασική αρχή της θεραπείας των αλλεργιών στα πόδια ενός παιδιού είναι η ελαχιστοποίηση ή η τελική εξάλειψη της επαφής με ένα ερεθιστικό. Η χρήση διαφόρων φαρμάκων από τους γονείς, οι οποίες αποσκοπούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αντίδρασης του σώματος, είναι δυνατή αποκλειστικά για ιατρικούς σκοπούς.\nΤα αντιαλλεργικά φάρμακα ανήκουν στην ομάδα των αντιισταμινικών. Η αρχή της δράσης τους βασίζεται στον αποκλεισμό υποδοχέων που ανταποκρίνονται σε ένα ερεθιστικό. Από τα τοπικά κεφάλαια συνιστάται αλοιφή Fenistil και Epidel. Για να επιτευχθεί ένα γρήγορο θεραπευτικό αποτέλεσμα, εμφανίζονται ορμονικά φάρμακα, αλλά μόνο ένας γιατρός μπορεί να τα συνταγογραφήσει και καθορίζει επίσης τη δοσολογία που είναι απαραίτητη για το σώμα του παιδιού.\nΓια φάρμακα που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης, η πρώτη γενιά προσπαθεί να μην καταφύγει σε παιδιατρική. Πρόκειται για την παρουσία ευρέος φάσματος παρενεργειών, όπως η υπνηλία, η μειωμένη συγκέντρωση, η ζάλη. Και επίσης διαφέρουν, αν και ισχυρό αποτέλεσμα, αλλά η διάρκεια της διατήρησής του είναι σύντομη. Τα πιο γνωστά φάρμακα είναι: Suprastin, Diazolin, Tavegil, Fenkrol.\nΤα μέσα της δεύτερης γενιάς ονομάζονται ηρεμιστικά. Ο αριθμός των ανεπιθύμητων ενεργειών που μπορεί να παρατηρηθεί μετά τη λήψη τους είναι πολύ χαμηλότερος από αυτόν της πρώτης γενιάς, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν. Το πιο σημαντικό από αυτά είναι το φαινόμενο kradiotoksichesky. Οι πιο δημοφιλείς πράκτορες είναι: Phenystyle, Loratadine, Peritol, Kestin.\nΕίναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φάρμακα τρίτης γενιάς για τη θεραπεία παιδιών. Είναι πολύ πιο ακριβά, αλλά μπορούν να ανατεθούν χωρίς φόβο στα παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Μεταξύ των δημοφιλών εργαλείων μπορούν να διακριθούν: Zodak, Tsetrin, Zyrtec, Gifast και Telfast.\nΜπορείτε να απαλύνετε την κνησμό και την ταλαιπωρία που προκαλείται από ένα αλλεργικό εξάνθημα στα πόδια με τη βοήθεια λαϊκών συνταγών. Συνιστάται να συμβουλευτείτε πρώτα έναν παιδίατρο ή έναν αλλεργιολόγο για να αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις μιας τέτοιας θεραπείας.\nΤα συμπτώματα αλλεργίας μπορούν να αφαιρεθούν με χαμομήλι ή αφέψημα καλέντουλας (τα βότανα είναι φυσικά αντισηπτικά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ακόμα και των μικρότερων ασθενών). Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φλοιό δρυός και μια χορδή που προστίθεται στο λουτρό, και τα παιδιά να κολυμπήσουν σε αυτό. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας βότανα, τα γεμίστε με ένα λίτρο βραστό νερό και επιμείνετε μισή ώρα. Αφού πρέπει να στραγγίξετε και προσθέστε την έγχυση στο μπάνιο με ζεστό νερό. Μωρό μπάνιο για 20 λεπτά.\nΗ έγχυση τσουκνίδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σκουπίσει την προσβεβλημένη επιδερμίδα, επειδή αυτό το φυτό χαρακτηρίζεται από υψηλές αντιισταμινικές ικανότητες. Εάν το παιδί είναι μεγαλύτερο, το αφέψημα μπορεί να ληφθεί προφορικά. Για να προετοιμάσετε πάρτε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα, και ρίξτε τα ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για μισή ώρα. Μετά από αυτό, πρέπει να φιλτράρετε και να δώσετε ένα τρίτο φλιτζάνι στο παιδί τρεις φορές την ημέρα.\nΗ πιο κοινή ασθένεια στα μικρά παιδιά είναι μια αλλεργία στο δέρμα και η φωτογραφία στα παιδιά σας επιτρέπει να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά της πορείας της. Συμπτώματα παρατηρούνται σε διάφορα μέρη του σώματος, ανάλογα με την αιτία της νόσου. Συχνά, στο πλαίσιο της γενικής υγείας, εμφανίζεται μια αλλεργία στα πόδια ενός παιδιού. Είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε τα πρώτα σημάδια της νόσου και να μην αφήσετε το μωρό χωρίς ειδική ιατρική περίθαλψη.\nΤο ευάλωτο παιδικό σώμα αισθάνεται έντονα τις παραμικρές αλλαγές στη διατροφή και το καθημερινό περιβάλλον. Παράξενες τροφές, οσμές, επιθετικές ουσίες - πηγές ξένων πρωτεϊνών που προκαλούν την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος των ψίχουλων. Ως αποτέλεσμα, μια αλλεργία αναπτύσσεται στα πόδια και τα χέρια ενός παιδιού με τη μορφή των ακόλουθων συμπτωμάτων:\nΠρήξιμο των ιστών υπό μορφή πρηξίματος, μύκητες ακανόνιστου σχήματος, που ανεβαίνουν επάνω από το δέρμα και γίνονται εύκολα αισθητές από τα δάκτυλα.\nΙσχυρή απολέπιση του δέρματος σε σημεία ήττας, σχηματισμός φυσαλίδων, κυστίδια, έκζεμα που λεηλάει και πυώδεις σχηματισμούς.\nΤις περισσότερες φορές, το εξάνθημα εντοπίζεται στην περιοχή του ιγνυακού άκρου, μεταξύ των δακτύλων, στα πόδια και τους μηρούς, στην κάμψη του αγκώνα, στις μασχάλες. Ανάλογα με την πηγή της αλλεργίας, το εξάνθημα συνοδεύεται από σοβαρή ή αδύναμη φαγούρα, πυρετό, διάρροια, έμετο. Στην οξεία πορεία της νόσου αναπτύσσεται αναφυλακτικό σοκ με αγγειοοίδημα και κρίσεις άσθματος.\nΤα παιδιά είναι ευαίσθητα σε διάφορες αλλεργιογόνες ουσίες που υπάρχουν στην καθημερινή ζωή. Εάν παρατηρείται αλλεργία στα πόδια ενός παιδιού, οι λόγοι για την προέλευσή του μπορεί να είναι διαφορετικοί:\nμυκητιασικές λοιμώξεις - οι μυκητιάσεις μεταδίδονται σε μωρά από ενήλικες μέσω κοινών ειδών υγιεινής, κλινοστρωμνής, παπουτσιών,\nτροφικά αλλεργιογόνα - όταν θηλάζετε από τη διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει, με ακατάλληλη φόρμουλα και τύπο και τεχνητή σίτιση.\nαπό το περιβάλλον - γύρη φυτών, σκόνη οικιακής χρήσης, ίνες συνθετικού υφάσματος ρούχων και κλινοσκεπασμάτων, τοξικές ουσίες από υλικό παιχνιδιών, καλλυντικά καλλυντικά,\nΤα τσιμπήματα εντόμων - το φυσικό δηλητήριο των μυρμηγκιών, των μελισσών, των σφήνων, των κροτώνων έχει τις ισχυρότερες αλλεργιογόνες ιδιότητες και χαρακτηρίζεται από ταχεία τοξική επίδραση.\nυποθερμία (ψυχρή αλλεργία), απότομη πτώση της θερμοκρασίας - οι συνέπειες της κακοσυντηρημένης ντουλάπας του μωρού, οι μεγάλες βόλτες με κακές καιρικές συνθήκες.\nΗ αλλεργική αντίδραση της προέλευσης των επαφών (από ρούχα, λινό, οικιακές χημικές ουσίες) εκδηλώνεται τοπικά - στις περιοχές με τις μεγαλύτερες επαφές. Αυτό σας επιτρέπει να προσδιορίσετε γρήγορα την πηγή του ερεθισμού.\nΤα μεγάλης κλίμακας εξανθήματα στο πλαίσιο μιας γενικής επιδείνωσης της κατάστασης απαιτούν λεπτομερή διάγνωση και συμμετοχή του αλλεργιολόγο. Εάν υπάρχει αλλεργία στα πόδια, τα κόκκινα σημεία του παιδιού μπορεί να οφείλονται σε διαφορετικά αλλεργιογόνα. Για να δημιουργηθεί ένα συγκεκριμένο ερέθισμα, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:\nΧρησιμοποιείται μία από αυτές τις μεθόδους ή εφαρμόζεται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη δημιουργία μιας ομάδας προκλητών. Η ακριβής διάγνωση είναι απαραίτητη όχι μόνο για την απομάκρυνση του αλλεργιογόνου από το περιβάλλον του μωρού, αλλά και για την επιλογή του βέλτιστου θεραπευτικού σχήματος.\nΘεραπεία των αλλεργιών στα πόδια σε ένα παιδί\nΑλλεργίες στα πόδια του παιδιού, η φωτογραφία καταδεικνύει την πολυπλοκότητα της νόσου, αξίζει τη μεγάλη προσοχή των γονέων. Ανάλογα με τη φύση του αλλεργιογόνου, τα συμπτώματα ερεθισμού εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας (αργή αντίδραση) ή μισή ώρα (γρήγορη φύση). Προκειμένου να αποφευχθούν οι επιπλοκές και να εξασφαλιστεί το μωρό, απαιτείται έγκαιρη θεραπεία. Το γενικό καθεστώς περιλαμβάνει τις ακόλουθες δραστηριότητες:\nαντιϊσταμινικά (αντιαλλεργικά) φάρμακα - Zodak, Fenistil, Diazolin, Suprastin, Tavegil, Loratadin, Gifast, Telfast.\nαλοιφές, κρέμες, πηκτές με βάση αντιισταμινικά και αναγεννητικές ουσίες - Fenistil-gel, La Cree, Vondekhil, Elidel, Actovegin, Solkoseril, Bepanten.\nορμονικούς εξωτερικούς παράγοντες (ανακούφιση από την κατάσταση σε σοβαρές περιπτώσεις) - με βάση τη mometasone, betamethasone, prednisone, Afloderm, Elokom, Advantan.\nΌταν η αλλεργική δερματίτιδα στα παιδιά, ασκείται η χρήση γλυκονικού ασβεστίου ως παράγοντα απευαισθητοποίησης. Η επιλογή κατάλληλων φαρμάκων είναι αδύνατη χωρίς τη συμμετοχή έμπειρου ειδικού. Θα αξιολογήσει τη σκοπιμότητα των φαρμάκων ανάλογα με την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και τα ατομικά χαρακτηριστικά του μωρού, διασφαλίζοντας την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.\nΟ σημερινός κόσμος επηρεάζεται από ασθένειες των αρθρώσεων των ποδιών. Έλαβαν το προβάδισμα στην επικράτηση, την αιτία της αναπηρίας. Αυτές οι ασθένειες είναι κοινές στην ηλικία.\nΠόνος και επιπλοκές της αρθροσκόπησης γονάτου: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία


Greece Discover: Βόλτα στο Ναύπλιο\nΈνα μέρος για όλες τις εποχές που μας τραβάει να το επισκεφθούμε ότι καιρό και να κάνει, είναι ο προορισμός μας αυτόν τον μήνα. Διαλέξαμε αυτήν την εποχή για να απολαύσουμε καλύτερα τις βόλτες μας. Ξεκινάμε για το Ναύπλιο...\nΤο Μπούρτζι, το επιθαλάσσιο φρούριο που το όνομά του σημάνει πύργος και του... έμεινε από την τουρκοκρατία μας υποδέχεται πάντα στο μπλε του φόντο καθισμένο πάνω στο νησάκι του να φυλάει το λιμάνι από απόσταση, όπως τότε, την πρώτη φορά που λειτούργησε σαν φρούριο. Εντάξει, ίσως τώρα λίγο πιο τουριστικά. Είναι από τις πιο χαρακτηριστικές και αναγνωρίσιμες εικόνες της περιοχής αλλά όχι η μόνη που αξίζει να δείτε...\nΑν δεν θέλετε να πιείτε καφέ με το που πατήσετε το πόδι σας στο Ναύπλιο μην κάτσετε στο λιμάνι. Προχωρήστε στην παλιά πόλη και αφού απολαύσετε τη θέα προς το Μπούρτζι κάντε την\nπρώτη σας στάση στο Προμαχώνα Πέντε Αδέρφια, τον μοναδικό σωζόμενο από την κατεδάφιση, που οφείλει το όνομά του στα πέντε πυροβόλα του. Μετά τον Προμαχώνα συνεχίστε για να κάνετε τον Γύρο της Αρβανιτιάς. Η διαδρομή ξεκινάει από την παραλία και καταλήγει στην πλατεία της Αρβανιτιάς, μόλις ένα χιλιόμετρο μετά. Στην πορεία πρωταγωνιστούν οι βράχοι της Ακροναυπλίας και τα τείχη της, ενώ αγαπημένο σημείο των φωτογράφων που ακολουθούν την διαδρομή είναι οι καμάρες. Μετά την πλατεία της Αρβανιτιάς μπορείτε να συνεχίσετε ανατολικά για άλλα 2,7 χιλιόμετρα στους πρόποδες που Παλαμηδίου για να φτάσετε στην αμμουδιά της Καραθώνας. Επειδή όμως είναι φθινόπωρο ίσως προτιμάτε να γυρίσετε πίσω στην παλιά πόλη και επιτέλους να βρείτε μία όμορφη γωνιά για να απολαύσετε τον καφέ σας.\nΕμείς, αποφασίσαμε να βρούμε ένα ωραίο μέρος για να πιούμε καφέ και, γιατί όχι, να... χτυπήσουμε και μια μερίδα λουκουμάδες για πρωινό και ξέρουμε που θα το βρούμε. Η Πλατεία Συντάγματος είναι το κέντρο της κάτω πόλης και η σημαντικότερη πλατεία του Ναυπλίου και έτσι είναι ένα πολύ ζωντανό και ευχάριστο σημείο για να διαλέξουμε μια καφετέρια να μας αρέσει και να περάσουμε την ώρα μας μέχρι την επόμενη βόλτα... Έχουμε σκοπό να γυρίσουμε την πόλη όσο περισσότερο μπορούμε γιατί είναι όλη υπέροχη και κατά το βράδυ θα την εγκαταλείψουμε με βαριά καρδιά γιατί πρέπει να πάρουμε τον δρόμο του γυρισμού.\nΑν θέλετε να κατατοπιστείτε για τα αξιοθέατα του Ναυπλίου αλλά δεν έχετε ακόμα την ευκαιρία να το επισκεφθείτε, μπορείτε να ξεκινήσετε από το http://www.nafplio-tour.gr/, όπου θα βρείτε μια εικονική περιήγηση στην ιστορική πόλη.\nΑναρτήθηκε από Greece Discover στις 10:38 μ.μ.


Κατατέθηκε στη Βουλή το νομοσχέδιο για την ψήφο των Ελλήνων του εξωτερικού - TheNewspaper.gr\n-177 min. ago-Οι επιπτώσεις των ταξιδιωτικών περιορισμών στον παγκόσμιο τουρισμό\n-176 min. ago-Στην τελική ευθεία για Ατρόμητο η Ξάνθη – Ποδόσφαιρο – Super League 1 – Ξάνθη\n-167 min. ago-Ο Κώστας Κολλάτος για την ημέρα του Περιβάλλοντος\n-165 min. ago-Αναβλήθηκε το Ξάνθη-Ατρόμητος! – Ποδόσφαιρο – Super League 1 – Ξάνθη – Ατρόμητος\n-161 min. ago-Αποσύρονται από την Ουάσινγκτον οι στρατιώτες, με απόφαση του υπουργού Άμυνας\n-159 min. ago-Καυτό καλοκαίρι προβλέπουν οι μετεωρολόγοι\n-158 min. ago-Απρόσμενη αύξηση των θέσεων εργασίας τον Μάιο\n-154 min. ago-«Μπήκε» ο Κουρμπέλης στον Παναθηναϊκό – Ποδόσφαιρο – Super League 1 – Παναθηναϊκός\n-143 min. ago-Η αποστολή του Πανιωνίου για τον Βόλο – Ποδόσφαιρο – Super League 1 – Πανιώνιος\n-142 min. ago-Ισχυρός σεισμός στην ανατολική Τουρκία\n-έχει υποβάλει φορολογική δήλωση συγγενείς α’ βαθμού κατά το τρέχον ή το προηγούμενο φορολογικό έτος.


Ήττα με ψηλά το κεφάλι - Sportsking.gr\nΗ ΑΕΚ προσπάθησε αλλά δεν κατάφερε να πάρει θετικό αποτέλεσμα απέναντι στο μεγαθήριο που ακούει στο όνομα Μπάγερν Μονάχου χάνοντας 2-0 μέσα στο Allianz Arena.\nΣε ένα από τα πιο όμορφα γήπεδα του κόσμου, αυτό της Μπάγερν Μονάχου στο Allianz Arena, οι Βαυαροί υποδέχτηκαν την ΑΕΚ. Η Ένωση που παρατάχθηκε με ένα εντελώς διαφορετικό σχήμα από τον Μαρίνο Ουζουνίδη παίζοντας με 3-5-1-1 με τον Μάνταλο πίσω από τον «φουνταριστό». Η ΑΕΚ η οποία δεν έχει καμία νίκη στο φετινό Τσάμπιονς Λιγκ και όπως όλα δείχνουν δύσκολα θα προλάβει και τη θέση που οδηγεί στο Γιουρόπα Λιγκ.\nΣτο πρώτο μέρος οι κιτρινόμαυροι μπήκαν πολύ δυνατά στο παιχνίδι με τον τεχνικό της Ένωσης να έχει διαβάσει άριστα τους Γερμανούς και να παρατάσσει την ομάδα του πολύ σωστά. Οι ποδοσφαιριστές του κρατούσαν τη μπάλα, την κυκλοφορούσαν και επιχειρούσαν να κάνουν ρωγμές στην βαυαρική ομάδα. Ένα τραγικό λάθος όμως του Τσόσιτς στο 29′ θα φέρει τα πάνω κάτω με τον επόπτη να δείχνει τη βούλα του πέναλτι.\n«Δώρο» από την ΑΕΚ αυτό το πέναλτι. Ο Γιουνγκ έχει κάνει παρατήρηση στον Τσόσιτς για τράβηγμα στον Λεβαντόφσκι. Ο Σέρβος συνέχισε, κι όταν εκτελέστηκε το κόρνερ έσπρωξε τον Πολωνό στράικερ με τον βοηθό γραμμής και τον ρέφερι να είναι αμείλικτοι στην απόφασή τους. Στο πρώτο ημίχορνο η Ένωση στεκόταν πολύ καλά, προσπάθησε να αιφνιδιάσει τους Βαυαρούς, έχασε ευκαιρία με τον Λαμπρόπουλο, αλλά ένα λάθος του Τσόσιτς την πάει στ’ αποδυτήρια μ’ ένα τέρμα στην πλάτη.\nΣτο δεύτερο μέρος οι γηπεδούχοι ανέβασαν την απόδοσή τους χωρίς όμως να δείξουν σε καμία περίπτωση πως απείλησαν σημαντικά την ΑΕΚ. Σε μία στημένη φάση από κόρνερ όμως ήρθε και το δεύτερο γκολ των Γερμανών όταν ο Πόνσε βρήκε τη μπάλα με το κεφάλι κι έτσι εξουδετέρωσε τους συμπαίκτες του, την ίδια στιγμή που τον Ρόμπερτ Λεβαντόφσκι δεν μάρκαραν σωστά οι αμυντικοί της Ένωσης, ήταν μόνος του και «πλάσαρε» το 2-0 .\nΗ προβληματική επιθετική δεινότητα των Βαυαρών ήταν εμφανής για άλλο ένα παιχνίδι με τον Κόβατς πραγματικά να παίζει την θέση σε κάθε αγώνα. Η ΑΕΚ μόνο θετικά μπορεί αν αποκομίσει από τέτοιους αγώνες και αν δεν είχε κάποια σημαντικά ατομικά λάθη θα μπορούσε ίσως να πάρει κάτι θετικό από αυτή τη Μπάγερν Μονάχου.


Αφρός πολυουρεθάνης – ECOSMART PROPERTY DESIGN\nΗ πολυουρεθάνη είναι ένα οικοδομικό υλικό με θερμομονωτικές και υγρομονωτικές ιδιότητες. Στο εμπόριο χρησιμοποιείται τόσο σε μορφή σκληρών πλακών όπως και σε μορφή αφρού.\nΣτο άρθρο αυτό θα εοικεντρωθούμε στην περίπτωση του αφρού πολυουρεθάνης. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για την ορθή εφαρμογή της μόνωσης οροφής με αφρό πολυουρεθάνης και θα διευκρινήσουμε τον τρόπο με τον οποίο κατασκευάζεται ορθά η υγρομόνωση επί του αφρού. Θα δούμε επίσης μία συχνή, αλλά λανθασμένη εφαρμογή που παρατηρείται στην Κύπρο και τα προβλήματα που αυτή δημιουργεί.\nΗ ορθή εφαρμογή του αφρού πολυουρεθάνης\nΗ ορθή εφαρμογή της θερμομόνωσης και υγρομόνωσης με αφρό πολυουρεθάνης, σε μια πλάκα, προϋποθέτει τις ακόλουθες εργασίες:\nΕπιμελής καθαρισμός της επιφάνειας.\nΑνύψωση σωλήνων Η/Μ εγκαταστάσεων (υδραυλικά, κλιματισμός κτλ.).\nΠροσωρινή αποξήλωση και επανεγκατάσταση Η/Μ εξοπλισμού (ντεπόζιτα, ηλιακά πλαίσια).\nΨεκασμός του αφρού πολυουρεθάνης στο επιθυμητό πάχος.\nΔημιουργία ρύσεων (κλίσεις της πλάκας) με ελαφροσκρίτ.\nΟυσιαστικά η λύση που προτείνεται είναι η συμβατική λύση, με το θερμομονωτικό υλικό να τοποθετείται κάτω από την υγρομόνωση. Σε αυτό το άρθρο αναλύω με περισσότερη λεπτομέρεια τα είδη της θερμομόνωσης των οροφών. Το ζήτημα που πολλοί παρεξηγούν είναι το πως είναι η ορθή κατασκευαστική λύση της υγρομόνωσης.\nΗ ορθή υγρομόνωση: Δημιουργία ρύσεων\nΤο σημαντικό στάδιο των πιο πάνω εργασιών είναι η δημιουργία ρύσεων. Το έχουμε πει και σε άλλα άρθρα: Δεν νοείται υγρομόνωση χωρίς ρύσεις, χωρίς κατάτροχα, χωρίς την ομαλή διοχέτευση των ομβρίων υδάτων προς την κατεύθυνση που θέλουμε. Πολλοί χρησιμοποιούν υλικά υγρομόνωσης (επαλειφώμενες υγρομονώσεις) που προορίζονται για στεγανοποίηση κλειστών κατασκευών (π.χ. ντεπόζιτα). Και χρησιμοποιούν εσφαλμένα αυτή τους της εφαρμογή ως πιστοποίηση κατάλληλης εφαρμογής σε όλες τις περιπτώσεις. Δεν υπάρχει ένα φάρμακο για όλες τις αρρώστιες. Δεν μπορούμε να συγκρίνουμε μία οροφή με τέτοιες κλειστές κατασκευές γιατί δεν αντιμετωπίζουν τα ίδια προβλήματα. Το ντεπόζιτο για παράδειγμα δεν θα δεχθεί ποτέ στο εσωτερικό του την ορμή των ομβρίων υδάτων. Επομένως δεν μπορούμε να συγκρίνουμε δύο ανόμιες κατασκευαστικές εφαρμογές.\nΔεν ακυρώνουμε την εφαρμογή υλικών, όπως είναι οι επαλειφώμενες υγρομονώσεις. Παραδείγματα τέτοιων υλικών είναι οι πολυουρεθανικές υγρομονώσεις, οι ακρυλικές, η τσιμεντομόνωση και η πολυουρία. Το ζήτημα είναι να εφαρμόζονται στην κατάλληλη λύση και σε συνδιασμό με τα σωστά υλικά.\nΗ ελλειπής μόνωση με αφρό πολυουρεθάνης\nΣε αντίθεση με την πιο πάνω εφαρμογή, στην Κύπρο παρατηρείται η αποφυγή της δημιουργίας ρύσεων και της υγρομονωτικής στρώσης που την συνοδεύει. Αυτό οφείλεται στην παρανόηση αναφορικά με τις υγρομονωτικές ιδιότητες της πολυουρεθάνης.\nΝαι, η πολυουρεθάνη είναι αδιάβροχη ως υλικό, αλλά η τοποθέτησή του αφρού πολυουρεθάνης στην οροφή δεν μπορεί να αντικαταστήσει την δημιουργία ρύσεων για απομάκρυνση των όμβριων υδάτων. Εξάλλου, η απουσία του ελαφροσκρίτ, οδηγεί στην μεγαλύτερη μηχανική καταπόνηση του αφρού της πολυουρεθάνης και στην μεγαλύτερη έκθεσή της σε φθορές.\nΟι επαλειφόμενες υγρομονώσεις επί του αφρού δεν μπορούν ούτε να προστατεύσουν την πολυουρεθάνη ούτε να λειτουργούν υγρομονωτικά, με δεδομένη την απουσία των κατάτροχων. Οποιαδήποτε φθορά της υγρομονωτικης στρώσης θα έχει ως συνεπακόλουθο την φθορά της πολυουρεθάνης με κίνδυνο την τοπική διείσδυση υγρασίας προς στην πλάκα.\nΣτην φωτογραφία φαίνεται ένα παράδειγμα εφαρμογής αφρού πολυουρεθάνης σε πλάκα οροφής, χωρίς την δημιουργία ρύσεων και χωρίς την ανύψωση των Η/Μ εγκαταστάσεων. Μπορείς να σκεφτείς πόσα προβλήματα μπορεί να δημιουργούνται;\nΤα προβλήματα που προκύπτουν από την λανθασμένης εφαρμογή\nΠρώτον, το νερό μένει στάσιμο σε διάφορα σημεία, επιδεινώνοντας την φθορά που προκαλείται από τις συστολές/διαστολές (έντονη επιφανειακή θερμοκρασία από τον ήλιο και ψύξη από το στάσιμο νερό). Οι συστολοδιαστολές αυξάνουν την πιθανότητα γήρανσης της υγρομόνωσης και ρηγμάτωσης του υλικού, αυξάνοντας το ρίσκο τοπικής διείσδυσης υγρασίας προς την πλάκα.\nΔεύτερο, η πλάκα δεν προστατεύεται από οποιαδήποτε φθορά των σωληνώσεων αφού οι σωληνώσεις είναι «βυθισμένες» μέσα στην πολυουρεθάνη. Η οποιαδήποτε ανάγκη για επιδιόρθωση και αντικατάστασή των σωληνώσεων θα συνεπάγεται με ανάγκη για αποξήλωση (σχίσιμο) και αντικατάσταση της ίδιας της πολυουρεθάνης.\nΤρίτον, η απουσία κατάτροχων μπορεί να δημιουργήσει απρόσμενα προβλήματα λόγω του ότι τα όμβρια ύδατα δεν θα διοχετεύονται ομαλά προς τις υδροροές. Σε περίπτωση δυνατής βροχής, τα όμβρια ύδατα πιθανώς να διοχετευτούν σε άλλα σημεία. Ένα παράδειγμα που το έχω ζήσει, είναι το να διοχετευτούν εντός του κοινόχρηστου κλιμακοστασίου της πολυκατοικίας.\nΤα κατάτροχα (ρύσεις) προστατεύουν το θερμομονωτικό υλικό και διοχετεύουν ομαλά τα όμβρια ύδατα προς στις υδροροές. Για να γίνει πιο ξεκάθαρο: η απουσία κατάτροχων δεν νοείται ως υγρομονωτική λύση.\nΟλοκληρώνοντας, είναι εύκολο να αντιληφθεί κανείς ότι ένα υλικό δεν μπορεί να χρησιμοποιείται ταυτόχρονα για θερμομόνωση, υγρομόνωση και μηχανική προστασία/αντοχή. Η προστασία από μια βατή επιφάνεια ελαφροσκρίτ (ελαφρομπετόν, αφρομπετόν ή περλιτομπετόν) που δημιουργεί ρύσεις για την απομάκρυνση των όμβριων υδάτων και η χρήση επαλειφόμενων υγρομονώσεων ή ασφαλτικών μεμβρανών πάνω στο ελαφροσκριτ εξασφαλίζουν ένα ποιοτικότερο αποτέλεσμα και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.\nΘες να μάθεις περισσότερες λύσεις για την οροφή σου; Δες αυτά τα άρθρα:


Αγώνας Δρόμου «People Run 3» στο Κτήμα Συγγρού, στο Μαρού - Newpost.gr\nΑγώνας Δρόμου «People Run 3» στο Κτήμα Συγγρού, στο Μαρούσι!\nΣτo PeopleRun μικροί και μεγάλοι απόλαυσαν έναν μεικτού terrain αγώνα γεμάτο ενέργεια και δυνατές στιγμές σε έναν καταπράσινο χώρο στο κέντρο της Αθήνας ενώ έμαθαν τα οφέλη των καρπών της γης και τη θετική επίδρασή τους στον οργανισμό και στη ζωή.\nΔημοσίευση 31 Οκτωβρίου 2017, 13:19 / Ανανεώθηκε 31 Οκτωβρίου 2017, 13:19\nΤο People Greece (print & digital), σε συνεργασία με το Κτήμα Συγγρού, διοργάνωσε το People Run 3, ένα μεγάλο αθλητικό, επιμορφωτικό και άκρως διασκεδαστικό event για όλη την οικογένεια. Το σήμα εκκίνησης έδωσε ο ambassador του People Run 3, Κωνσταντίνος Βασάλος, ενώ ανάμεσα σε πολλούς επώνυμους Έλληνες που πήραν μέρος στη διοργάνωση, ήταν η Άννα Βίσση, η οποία έδωσε τον παλμό και έκανε τις απονομές στους νικητές. Την παρουσίαση του αγώνα έκανε η brand manager του People, Σόνια Καζόνι.\nΤο event του PeopleRun περιλάμβανε χρονομετρημένο αγώνα μεικτού terrain 4 και 8 χιλιομέτρων, αγώνα για παιδιά κάτω από 12 χρονών ανά ηλικία, επιμορφωτικές δραστηριότητες για μικρούς και μεγάλους με στόχο την περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση και παράλληλες δράσεις (πριν και μετά τον αγώνα) σε συνεργασία με τους χορηγούς της διοργάνωσης, καθώς και live performances!\nΠρόγραμμα 1: Γνωριμία με τον κόσμο των μελισσών & τη σύγχρονη μελισσοκομία, από ειδικούς • Ενημέρωση για την παραδοσιακή και σύγχρονη μελισσοκομία / γνωριμία με τον κόσμο των μελισσών • Ενημέρωση από ειδικούς για τη διαδικασία συλλογής, επεξεργασίας και συσκευασίας του μελιού / γευσιγνωσία μελιού • Εικαστική έκφραση των παιδιών (κατασκευές με κερί) • Ξενάγηση στο Μελισσοκομικό Μουσείο.\nΠρόγραμμα 2: Περιπλάνηση στον κόσμο των φυτών και των εντόμων. Οι μικροί επιστήμονες είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν μερικά από τα φυτά, να ενημερωθούν για την φωτοσύνθεση και τον τρόπο που αυτά αναπνέουν και μας δίνουν οξύγονο. Με τη βοήθεια του Μικροσκοπίου, οι μικροί φίλοι παρατήρησαν μέσω ζωντανών παρασκευασμάτων τα στομάτια των φυτών. Επίσης, γνώρισαν την τάξη των εντόμων και την αλλλεπίδρασή τους με τα φυτά. Οι μικροί μας φίλοι, αφού εξοικιώθηκαν με το στρεοσκόπιο, μπόρεσαν να παρατηρήσουν τα στάδια εξέλιξης της μέλισσας (από το αυγό έως το τέλειο έντομο), με τη βοήθεια ζωντανών παρασκευασμάτων.\nΠρόγραμμα 3: Ξενάγηση στο Βοτανικό Κήπο και ενημέρωση για τα αρωματικά και θεραπευτικά φυτά • Ενημέρωση για την ελληνική χλωρίδα και ξενάγηση • Αναγνώριση των κύριων ειδών αρωματικών φυτών • Συμμετοχή σε δράσεις φροντίδας των φυτών φιλικών προς το περιβάλλον.\nΗ Βίκος, μία από τις πιο γνωστές και καταξιωμένες εταιρείες εμφιαλωμένων νερών και αναψυκτικών στην Ελλάδα, στήριξε τον αγώνα αγκαλιάζοντας την εθελοντική αιμοδοσία. Στον Πύργο του Κτήματος Συγγρού βρισκόταν επιτελείο του ΕΚΕΑ και τμήμα αιμοδοσίας του Νοσοκομείου Αγία Όλγα, για όσους δεν έτρεξαν αλλά ήθελαν να συνεισφέρουν στο να σωθούν ζωές.\nΓια μία ακόμη χρονιά το ΚΕΔΜΟΠ - «Χάρισε Ζωή» και το PeopleRun ένωσαν τις δυνάμεις τους και μετέφεραν το μήνυμα της δωρεάς μυελού των οστών.\nΜαζί ήταν και οι ambassadors συγγραφείς Πηνελόπη Κουρτζή - Τσάκαλου και Αυγή Βάγια και η εταιρεία τους Trust a Pen, με στόχο να δείξουν πόσο σημαντικός μπορεί να είναι ο ένας άνθρωπος για τη ζωή του άλλου και να ενθαρρύνουν τον κόσμο να ενημερωθεί και να πάρει μέρος στην αλυσίδα ζωής που καθημερινά σώζει ζωές ασθενών σε ολόκληρο τον κόσμο!\nΤο ΚΕΔΜΟΠ - «Χάρισε Ζωή» έχει εγγράψει πάνω από 45.000 δότες στο Παγκόσμιο Μητρώο Δοτών, από τους οποίους περισσότεροι από 52 έχουν ήδη δωρίσει μόσχευμα, χαρίζοντας ζωή, στις μισές περιπτώσεις σε Έλληνες ασθενείς.\nΠαράλληλα, όσοι το επιθυµούσαν είχαν τη δυνατότητα µέσα από µια απλή και γρήγορη διαδικασία, δίνοντας δείγμα σάλιου, να γίνουν εθελοντές δότες µυελού των οστών.\nΕπίσημος χορηγός της εκδήλωσης τα Κέντρα Κοσμητικής Ιατρικής MediPrinou.\nΑνοίγει τις πύλες του το Φεστιβάλ Μελιού στο ΣΕΦ - Εκπλήξεις για τα 10 χρόνια λειτουργίας!\nΤο Χριστουγεννιάτικο Bazaar της Φλόγας εγκαινιάζεται την Παρασκευή\nΤα παιδιά γιορτάζουν στο Ραδιομέγαρο\nΤο ΑΒητάρι της ισορροπημένης διατροφής στο Παιδικό Μουσείο της Αθήνας


Αβοκαντο φυτώρια αγορά τιμή Ποικιλία Αβοκάντο Κρήτης DD17, Ποικιλία , φυτώριο τιμή, καλλιέργεια\nΠοικιλία Αβοκάντο (Avocado) DD17\nHomeΠοικιλία Αβοκάντο (Avocado) DD17\nΑβοκάντο Κρήτης DD17 (Avocado DD17)\nH Ποικιλία Αβοκάντο Κρήτης DD17, τιμές παραγωγού, Avocado DD17 γενικές πληροφορίες:\nΜέσος όρος φρούτων Όγκος βάρους: 15 έως 21\n% Λόγος Σπόρος / δέρματος / Σάρκα: 16:10:74\nΑβοκάντο Κρήτης DD17, Χανιών, τιμές παραγωγού, Avocado. Επιπλέον πληροφορίες: Ανοιχτό επικονιασμένο φυτό Hass από το πρόγραμμα αναπαραγωγής UC υπό τον Dr. Bergh. Δεν διατίθεται για γενική απελευθέρωση. Zουμερός και κρεμώδης καρπός με χαρακτηριστικό άρωμα. Οι περισσότερες από τις ποικιλίες που καλλιεργούνται στην Καλιφόρνια εμπίπτουν στην ομάδα “Γουατεμάλα” ή “Μεξικάνικη” (ή ένα υβρίδιο των δύο) ενώ η Φλόριντα αναπτύσσεται ως επί το πλείστον “Δυτικής Ινδίας”. Αυτό γίνεται κατά βάρος καθώς λαμβάνεται δείγμα του ώριμου καρπού. Αρχικά το φρούτο ζυγίζεται, κόβεται ανοιχτό και αφαιρείται ο σπόρος. Ο σπόρος ζυγίζεται και οι πληροφορίες που λαμβάνονται ως προς το σχήμα του και αν η σάρκα προσκολλάται στον σπόρο.\nΑβοκάντο Κρήτης DD17 ( Avocado DD17)\nΠοικιλία Αβοκάντο Κρήτης DD17. Τα αβοκάντο είναι γνωστά ως ενισχυτικά θρεπτικών συστατικών επειδή επιτρέπουν στο σώμα να απορροφά περισσότερα λιποδιαλυτά θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα που τρώγονται μαζί τους. Τα αβοκάντο παρέχουν επίσης τα ίδια πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως ίνες, κάλιο, βιταμίνη Ε, Β-βιταμίνες και φολικό οξύ και περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη από οποιοδήποτε άλλο καρπό. Έχουν τη φήμη ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και είναι στην πραγματικότητα δευτερεύουσες μόνο στις ελιές σε περιεκτικότητα σε λάδι μεταξύ των φρούτων, αλλά το λάδι σε αβοκάντο είναι υψηλό σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, το οποίο είναι σχετικά υγιές και μπορεί πράγματι να συμβάλει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Το αβοκάντο έρχεται σε διάφορα χρώματα, μερικά από τα οποία απεικονίζονται εδώ. Καθώς το αβοκάντο ωριμάζει, το χρώμα συχνά αλλάζει κατά τρόπο χαρακτηριστικό της ποικιλίας.\nΑβοκαντο φυτώρια τιμη αγορά Ποικιλία Αβοκάντο Κρήτης DD17, Ποικιλία , φυτώριο τιμή, καλλιέργεια, Αβοκαντο φυτώρια τιμη αγορά\nΑβοκαντο φυτώρια τιμη αγορά Ποικιλία Αβοκάντο Κρήτης DD17, Ποικιλία , φυτώριο τιμή, καλλιέργεια,Αβοκαντο φυτώρια τιμη αγορά\nΑβοκαντο φυτώρια τιμη αγορά Ποικιλία Αβοκάντο Κρήτης DD17,Καλλιέργεια Ποικιλίες, Αβοκάντο Χανιών,τιμές χονδρικής, τιμές παραγωγού, 2018, 2019, 2020, 2021, φυτώριο τιμή,καλλιέργεια Αβοκαντο φυτώρια τιμη αγορά


Για τις νέες προκλήσεις Ερντογάν στην Κύπρο – Κομμουνιστική Οργάνωση Ελλάδας | Communist Organization of Greece\nΟ εκπρόσωπος του τουρκικού επεκτατισμού που κατέχει παράνομα το 40% της Κύπρου, γιόρτασε την 47η επέτειο της εισβολής με μια εξαγγελία. Χωρίς περιστροφές, με λόγια και πράξεις, δηλώνει ότι η Κύπρος έχει χωριστεί σε δύο κράτη και πλέον δεν υπάρχει Κυπριακή Δημοκρατία. Τώρα, με τελετουργικά κατακτητή, ανακοινώνει την κατάληψη και της Αμμοχώστου. Τις ίδιες μέρες, τα ΜΜΕ στην Άγκυρα κλιμακώνουν, με κραυγές σαν αυτές του απόστρατου ναύαρχου που απειλεί ότι «η Ελλάδα θα χάσει την κυριαρχία στα 21 νησιά που έχει εξοπλίσει»…\nΤα «αποτρεπτικά εργαλεία» των ευρωπαϊκών δυνάμεων, των ΗΠΑ, του ΟΗΕ, μοιάζουν τεράστια κοροϊδία. Οι Μεγάλες Δυνάμεις συνδιαλέγονται με τον Ερντογάν και δεν εμποδίζουν καθόλου τα επεκτατικά του σχέδια, αρκεί να παραμένει (έστω κι έτσι) στη δυτική συμμαχία. Ούτε φυσικά η Ρωσία παρεμβαίνει. Η στάση της Αθήνας, από την άλλη, είναι εντελώς κωμικοτραγική. Εμμένει σε έναν «διάλογο» με τουρκική ατζέντα και ελπίζει μόνο σε βοήθεια από άνωθεν δυνάμεις. Το καλοκαίρι δεν είναι «ήσυχο», όπως καθησύχαζαν. Κανείς δεν έχει αποποιηθεί τους σχεδιασμούς του, ιδιαίτερα δε η επεκτατική και νεο-οθωμανική Τουρκία.\nΔεν είναι μακρινά σενάρια ούτε η σαλαμοποίηση, μέχρι και καταβρόχθιση ολόκληρης της Κύπρου από την Τουρκία, ούτε φυσικά η μετατροπή του νησιού σε «αβύθιστο αεροπλανοφόρο» των δυνάμεων που ανταγωνίζονται για να κυριαρχήσουν στη ΝΑ Μεσόγειο και τη Μέση Ανατολή. Αυτό πρακτικά σημαίνει την υποδούλωση του ελληνισμού στην Κύπρο στο πλαίσιο της προωθούμενης συρρίκνωσης σε όλη την περιοχή (Θράκη, Αιγαίο, κρητικό πέλαγος, Δωδεκάνησα, Κύπρος). Όταν νέες προδοτικές συμφωνίες εξυφαίνονται και ο Αττίλας (1, 2 κ.λπ.) επελαύνει διαχρονικά, η σιωπή του συνόλου σχεδόν των πολιτικών δυνάμεων είναι συνενοχή.\nΗ Κύπρος είναι πολύ κοντά, η αδελφοποίηση Ελλάδας και Κύπρου είναι δρόμος αντίστασης και πάλης ενάντια στις Μεγάλες Δυνάμεις και τον τουρκικό επεκτατισμό, είναι μονόδρομος ελπίδας.\nPosted in ΑνακοινώσειςTagged Κύπρος


«Το πρωτάθλημα δεν τελειώνει έτσι» | Filathlos.gr | Το Εγκυρότερο Αθλητικό Blog!\n«Το πρωτάθλημα δεν τελειώνει έτσι»\nΜε τους διαιτητές Γιώργο Γεωργουλέα, Σωτήρη Δεληκωστίδη, καθώς και τον παρατηρητή του ντέρμπι με τον Ολυμπιακό Στέφανο Βασιλειάδη τα έχουν στον ΠΑΟΚ.\nΟ πρόεδρος του ΤΑΑ ΠΑΟΚ και αντιπρόεδρος του Ερασιτέχνη Γιώργος Ανδρέου στις δηλώσεις τους επέρριψαν ευθύνες για το γεγονός ότι δεν άδεισαν στο κλειστό του Ρέντη τουλάχιστον την κερκίδα που βρίσκονταν ο κύριος όγκος των οπαδών του Ολυμπιακού.\n«Οι διαιτητές δεν έκαναν καλά τη δουλειά τους. Ειχαν την ευκαιρία να πάρουν τα μέτρα τους. Με τη διοίκηση του Ολυμπιακού δεν έχουμε πρόβλημα. Η φιλοξενία ήταν άψογη. Θυμίζω όμως πως στην Πυλαία χάσαμε 3-2 ενώ προηγηθήκαμε 2-0 σετ και δεν έγινε το παραμικρό. Πρέπει να σοβαρευτούμε. Θα φτάσουμε μέχρι τον υπουργό για να μας προτετεύσει. Έτσι το πρωτάθλημα δεν τελειώνει με τίποτα», είπε ο Ανδρέου.


Σκουλαρίκια. Το Μέγεθος Μετράει - MaryMary.gr\nΗ φιλοσοφία του less is more και η μινιμαλιστική προσέγγιση του σύγχρονου στυλ έχει καταλάβει μια σημαντική θέση στην καρδιά μας. Τα σκουλαρίκια μας όμως η αλήθεια είναι πως όσο μεγαλύτερα είναι, τόσο το καλύτερο. Τη χρονιά αυτή ποντάρετε στα τεράστια σκουλαρίκια και φορέστε τα με τα αυστηρά ανδρόγυνα look, με την επαγγελματική σας γκαρνταρόμπα και με οτιδήποτε λιτό και minimal. Τα slip dresses και το κομψό σινιόν, μαζί με χείλη vampy, το μόνο που χρειάζονται είναι ένα λαμπερό ζευγάρι σκουλαρίκι. Όπως και ένα υπερμεγέθες ριγέ πουκάμισο με το υφασμάτινο παντελόνι και τα δανεισμένα από την ανδρική γκαρνταρόμπα loafers. Το μικρό μαύρο φόρεμα δίπλα στα χρυσά ογκώδη σκουλαρίκια θα δείξει αριστουργηματικό. Μια σπουδαία πρόταση styling για κοκτέιλ εμφανίσεις. Όλα αυτά για να δοθεί το προβάδισμα στα σκουλαρίκια και να προκύψει η απαιτούμενη ισορροπία. Μια τεχνική που παίζει γύρω από τις αντιθέσεις. Και όπως πάντα, αυτές είναι που έχουν το ουσιαστικό ενδιαφέρον.


Λύθηκε το μυστήριο του σέλαος του Δία μετά από 40 χρόνια - Meteo24News- Ο καιρός στην Ελλάδα\nΛύθηκε το μυστήριο του σέλαος του Δία μετά από 40 χρόνια\nΟ Δίας διαθέτει το πιο εντυπωσιακό σέλας στο Ηλιακό Σύστημα, αν και δεν παράγεται στο φάσμα του ορατού φωτός. Οι πόλοι του όμως διαθέτουν ένα διαρκές σέλας, το οποίο παράγει περιοδικές εκπομπές ακτινοβολίας Χ, κάτι που προβλημάτιζε τους επιστήμονες εδώ και 40 χρόνια χωρίς να μπορούν να εντοπίσουν πως παράγονται.\nΤώρα, χρησιμοποιώντας ταυτόχρονες παρατηρήσεις του Juno probe και του παρατηρητηρίου XMM-Newton, κατάφεραν να συνδέσουν τις εκπομπές ακτίνων Χ με δονήσεις στις γραμμές του μαγνητικού πεδίου του αέριου γίγαντα.\nΟι δονήσεις αυτές παράγουν κύματα στο πλάσμα που υπάρχει κατά μήκος των γραμμών του μαγνητικού πεδίου. Έπειτα τα βαριά ιόντα συγκρούονται με την ατμόσφαιρα του Δία, απελευθερώνοντας ενέργεια με την μορφή των ακτίνων Χ.\nΒλέπαμε τον Δία να παράγει ένα σέλας ακτίνων Χ για τέσσερις δεκαετίες αλλά δεν ξέραμε γιατί συμβαίνει αυτό. Ξέραμε μόνο πως παραγόταν όταν τα ιόντα συγκρούονται στην ατμόσφαιρα του πλανήτη. Τώρα ξέρουμε πως τα ιόντα μεταφέρονται με κύματα πλάσματος, μία εξήγηση που δεν είχε προταθεί ξανά, παρόλο που έχουμε παρόμοιες διεργασίες στο σέλας της Γης. Έτσι, αυτό μπορεί να είναι ένα καθολικό φαινόμενο το οποίο μπορεί να εμφανίζεται σε πολλά διαφορετικά περιβάλλοντα στο διάστημα. – William Dunn, University College London\nΤώρα που αναγνωρίσαμε αυτή τη βασική διαδικασία, υπάρχει ένας πλούτος πιθανοτήτων όσον αφορά το που θα το εντοπίσουμε μετά. Παρόμοιες διεργασίες μπορεί να συμβαίνουν στον Κρόνο, τον Ουρανό, τον Ποσειδώνα και πιθανώς ακόμα και σε εξωπλανήτες, με διαφορετικά είδη φορτισμένων σωματιδίων να “σερφάρουν” στα κύματα.


Πιπεράτες αποκαλύψεις από την Νταϊάνα! - Star.gr\nΚΟΣΜΟΣ Δευτέρα, 7 Αυγούστου 2017, 09:48\nΠιπεράτες αποκαλύψεις από την Νταϊάνα! «Ο Κάρολος ήταν σαν σκυλάκι, αλλά το σεξ ήταν περίεργο»\nΗ δήλωση του Καρόλου που την πλήγωσε βαθιά\nΕκατομμύρια τηλεθεατές στη Βρετανία στήθηκε το βράδυ της Κυριακής μπροστά από τις τηλεοπτικές τους οθόνες για να παρακολουθήσουν το πολυαναμενόμενο ντοκιμαντέρ για την πριγκίπισσα Νταϊάννα που μετέδωσε το Channel 4.\nΤο ντοκιμαντέρ «Diana: In Her Own Words» περιελάμβανε κομμάτια από βιντεοκασέτες που είχε γράψει ο δάσκαλος φωνητικής της Νταϊάνα, Πίτερ Σέτελεν το 1992 και 1993 κατά τη διάρκεια μαθημάτων που έκαναν, ώστε να βελτιώσει το δημόσιο λόγο της.\nΜεταξύ άλλων, η Νταϊάνα, στο ντοκιμαντέρ αυτό εμφανίζεται να λέει ότι ο Κάρολος την ακολουθούσε σαν σκυλί.\n«Συναντηθήκαμε πρώτη φορά σε αγώνα πόλο στο Σάσεξ. Μου έπιασε την κουβέντα. Ήταν σαν κακό σπυρί, συνέχεια γύρω μου», είπε.\nΌπως εξομολογήθηκε μάλιστα συναντήθηκε με τον πρίγκιπα μόλις 13 φορές πριν παντρευτούν και μετά το γάμο έκαναν σεξ μόνο μια φορά κάθε τρεις εβδομάδες.\n«Κάναμε σεξ μια φορά κάθε τρεις εβδομάδες. Ήταν πολύ περίεργα καθώς η ερωτική μας ζωή άρχισε να σβήνει μετά τη γέννηση του Χάρι το 1984», είπε.\nΠάνω στην απόγνωσή της μάλιστα στράφηκε για βοήθεια στη βασίλισσα Ελισάβετ, αλλά έφυγε άπραγη, καθώς εκείνη της είπε απλά ότι ο Κάρολος «είναι άχρηστος».\nΜάλιστα στο ντοκιμαντέρ αποκαλύπτει έναν διάλογο που είχε ο Κάρολος με τον πατέρα του, τον Δούκα του Εδιμβούργου, Φίλιππο, ο οποίος του είχε πει πως «αν ο γάμος σου δεν λειτουργήσει μπορείς πάντα να γυρίσεις σε αυτή (σ.σ. την Καμίλα) μετά από πέντε χρόνια».\nΗ πριγκίπισσα Νταϊάνα δεν δίστασε να μιλήσει ακόμα και στην ίδια την Καμίλα, ζητώντας της να αφήσει ήσυχο τον σύζυγό της, με εκείνη να της απαντά: «έχεις δύο γιους, θα έπρεπε να είσαι ευγνώμων γι' αυτό και ευτυχισμένη με όσα έχει».\nΣτο ντοκιμαντέρ η Νταϊάνα αναφέρεται και στο πρόβλημα που αντιμετώπισε με τη βουλιμία, τονίζοντας ότι η κατάσταση του γάμου της την οδήγησε εκεί, αλλά και η απομόνωσή της από τη βασιλική οικογένεια.\n«Ένιωθα παρείσακτη, δεν πίστευα ότι ήμουν αρκετά καλή για την οικογένεια οπότε έριξα το φταίξιμο στον εαυτό μου. Θα μπορούσα να το ρίξω στο αλκοόλ ή στην ανορεξία αλλά αυτό θα ήταν πολύ εμφανές. Αποφάσισα να ξεσπάσω πιο διακριτικά πάνω στον εαυτό μου αντί να πληγώσω όλους εσάς», είπε.\nΓια την ίδια οι καλύτερες στιγμές της ήταν όταν βρισκόταν ανάμεσα σε φίλους, ενώ εξομολογείται και την αγάπη της για τον σωματοφύλακά της Μπάρι Μάνακι, ο οποίος σκοτώθηκε σε δυστύχημα με μοτοσικλέτα το 1987.


SHADOW GALLERY – The story behind “Tyranny” - Rock Hard Greece Fly on the wall Rock Hard Greece\nΜέσα σε λίγες μέρες, είχαμε την επέτειο κυκλοφορίας του μοναδικού “Tyranny”, ενός από τους δέκα αγαπημένους μου δίσκους όλων των εποχών, από τους SHADOW GALLERY και τη θλιβερή επέτειο του θανάτου του Mike Baker, ενός χαρισματικού τραγουδιστή. Ο άνθρωπος πίσω από το βαθύ concept του δίσκου, δεν είναι άλλο από τον μπασίστα και ιδρυτικού μέλους του σχήματος, Carl Cadden James. Το ραντεβού κλείστηκε, το ποτό μπήκε στο ποτήρι, το Zoom άρχισε να γράφει… κι έγραψε πολύ. Μη βλέπετε 1 ώρα και 10 λεπτά στο τέλος του video που ακολουθεί, με την αποτύπωση της συνομιλίας μας… Κράτησε τουλάχιστον μία ώρα παραπάνω. Ποτέ δεν είναι αρκετή μία ώρα κουβέντας, μ’ έναν άνθρωπο όπως ο Carl… Και τι είπαμε γύρω από αυτόν το δίσκο; Διάθεση να έχετε, να διαβάζετε… ΤΑ ΠΑΝΤΑ!!!\nΑν δεν κάνω λάθος, η μοναδική σας συμμετοχή σε CD περιοδικού, ήταν το “War for sale” και το “Stiletto in the sand”, που είχαμε βάλει στο Metal Invader όταν είχε κυκλοφορήσει ο δίσκος;\nΝαι, έτσι είναι, όντως!!!\nΜάλιστα… Πάμε στα του δίσκου, λοιπόν. Γιατί είχατε τόσο μεγάλο κενό ανάμεσα στο “Carved in stone” και το “Tyranny” από τη στιγμή που δεν περιοδεύατε; Είναι αλήθεια ότι κάνατε πρόβες για συναυλίες εκείνη την περίοδο; Τι έγινε τελικά και δεν περιοδεύσατε;\nΠροτού σου απαντήσω, να πω ότι οι GAMMA RAY είναι ένα από τα αγαπημένα μου συγκροτήματα και ο Kai Hansen μία τεράστια επιρροή μου, ενώ τοποθετώ τον Ralf Scheepers σε θέματα φωνητικών ικανοτήτων και performance, στο ίδιο επίπεδο με τον Ronnie James Dio και τον Geoff Tate. Κάποια στιγμή, έκανα συνέντευξη με κάποιο περιοδικό στην Ευρώπη κι εξέφραζα στον δημοσιογράφο που μιλούσα, την αγάπη μου για τους GAMMA RAY. Αποδείχθηκε ότι εκείνος ήταν φίλος με τον Kai Hansen και του είπα να του στείλει τα χαιρετίσματά μου και να του πει ότι είμαι μεγάλος οπαδός του. Εκείνος του το μετέφερε και λίγο αργότερα, μέσα στο χρονικό πλαίσιο που μου ανέφερες, έλαβα ένα μήνυμα από την εταιρία που έκανε τις περιοδείες των GAMMA RAY και μας ρωτούσε αν θέλαμε να είμαστε το opening act των GAMMA RAY στις συναυλίες τους στην Ευρώπη. Έγραφε όλες τις λεπτομέρειες, το backline που μπορούσαν να μας διαθέσουν, πόσην ώρα θα είχαμε στη διάθεσή μας και στο κάτω κάτω μέρος της λίστας με τα πράγματα που θα είχαμε, έγραφε «και πάρα πολύ πλάκα». Μπορείς να φανταστείς πόσο ενθουσιασμένος ήμουν, έτσι; Αρχίσαμε λοιπόν να κάνουμε πρόβες και ο τότε ντράμερ μας, Kevin Soffera, είχε διάφορα πράγματα που συνέβαιναν στη ζωή του κι έπρεπε να αποχωρήσει από το συγκρότημα. Δοκιμάσαμε τα πάντα. Μέχρι και drum machine, αλλά δεν μπορέσαμε να βρούμε εγκαίρως τον κατάλληλο ντράμερ που να βγούμε και να παίξουμε τα τραγούδια μας όπως έπρεπε. Όπως καταλαβαίνεις, το μόνο που μας έμεινε, ήταν αυτή η πρόσκληση από τους καταπληκτικούς εκείνους ανθρώπους. Οπότε, όντως ήταν να βγούμε περιοδεία στην Ευρώπη, προτού μπούμε στη διαδικασία σοβαρής προ-παραγωγής για το “Tyranny”. Είναι αλήθεια αυτό που είπες. Όλη αυτή η διαδικασία πήρε αρκετό χρόνο κι έχω ακόμα κάποιες πολύ καλές live ηχογραφήσεις μας στο στούντιο με drum machine. Δεν κάναμε, λοιπόν, κάποιο διάλειμμα, αλλά ήμασταν πάρα πολύ απασχολημένοι.\nΠότε βρήκατε τον Joe Nevolo που αντικατέστησε τον Kevin Soffera;\nΤον βρήκαμε μετά από αυτές τις πρόβες. Θέλαμε να κάνουμε ένα concept άλμπουμ και αν θυμάμαι καλά, τον γνώριζε ο Gary Wehrkamp. Πήγαμε να τον δούμε και ερωτεύθηκα το παίξιμό του, από τα πρώτα 60’’ που τον είδα και σκέφτηκα ότι θα ήταν τέλειος για το συγκρότημά μας. Έχει αυτό το vibe του Scott Rockenfield, ύστερα μεταμορφώνεται σε τρελό τζαζίστα και καταλήγει να είναι ένας φουλ metal ντράμερ. Είχε το τέλειο πακέτο, αν με ρωτάς. Αν εξαιρέσει κανείς το απαίσιο drumming που είχαμε στο ξεκίνημα, στην πρώτη demo κασέτα μας, η εμπειρία μου, μου έχει διδάξει αυτό: Αν ο ντράμερ σου δεν είναι καλός, τότε ούτε το γκρουπ σου θα είναι καλό. Όλα ξεκινούν από τα τύμπανα. Ο ντράμερ σου, πρέπει να αισθάνεται το vibe του τραγουδιού και μαζί με τον μπασίστα καθορίζουν τη διάθεση και τη δύναμη του κάθε τραγουδιού. Ο Joe, έκανε όλα όσα πρέπει να κάνει ο ντράμερ, στον απόλυτο βαθμό.\nΣτο μεταξύ, συμμετείχατε σε διάφορα tribute albums της Magna Carta, τα οποία κι έχω σημειώσει: Στο tribute στους GENESIS, με το “Entangled”. Στο tribute των PINK FLOYD με το “Time”, σ’ αυτό των YES με το “Release, release” και στο φημισμένο “Working man” των RUSH, όπου διάφορα μέλη είχατε πάρει μέρος στα “Freewill”, “Jacob’s ladder”, “La Villa strangiato”, “The trees” (όπου ήσασταν σχεδόν όλοι), “Analog kid”, “By-Tor and the snow dog” και “Working man”. Είχατε μεγάλη εμπειρία παίζοντας διασκευές…\nΤο γκρουπ που είχε προηγηθεί των SHADOW GALLERY, οι SORCERER, είχε μεγάλη εμπειρία σε διασκευές. Τραγουδούσε ο Mike Baker και κιθαρίστας μας ήταν ο Ron Evans. Κάποιος είχε στείλει το demo μας στον Mike Varney στο Guitar Magazine, προτού υπογράψουμε στη Magna Carta. Οπότε, πέρα από τα λίγα δικά μας κομμάτια, όταν δίναμε συναυλίες, παίζαμε διασκευές. Παίζαμε 3–4 τραγούδια QUEENSRYCHE, 3–4 Yngwie Malmsteen, από τη στιγμή που είχαμε τραγουδιστή και κιθαρίστα που μπορούσαν να τα παίξουν. Πόσο τυχερός ήμουν (γέλια). Δεν υπήρχαν πολλά γκρουπ στην περιοχή μας που να μπορούσαν να παίξουν το setlist μας. Μου αρέσει πολύ να παίζω διασκευές και να τιμώ τα συγκροτήματα που με επηρέασαν. Είναι τιμή μου να ανεβαίνω στη σκηνή και να παίζω τραγούδια των RAINBOW ή να παίζω το “Sinner” των JUDAS PRIEST. Μας άρεσε τόσο πολύ που παίξαμε σ’ αυτά τα tribute CD. Έπαιξα το μπάσο στο “Freewill”, καταλαβαίνεις; Δεν μου αξίζει να παίζω τις γραμμές του τεράστιου Geddy Lee!!! Είχα δει τους RUSH στην περιοδεία “All the world’s a stage”, όπου έπαιζαν ολόκληρο το “2112” και όταν τελείωσε η συναυλία, είχα αποφασίσει ότι το μόνο πράγμα που ήθελα να κάνω στη ζωή μου, είναι να παίζω μπάσο.\nΒέβαια, στη συνέχεια έπαιξες και πάρα πολλά άλλα όργανα (γέλια).\nΝαι, αλλά το όργανο που μου αρέσει να παίζω περισσότερο και διασκεδάζω με αυτό, είναι το μπάσο.\nΑρχίσατε, λοιπόν, να δουλεύετε για το “Tyranny”. Ήσασταν τότε, όμως, τέσσερις συνθέτες στο γκρουπ. Εσύ, ο Brendt Allman, ο Gary Werhkamp και ο Chris Ingles. Πως καταφέρατε να συνεννοηθείτε για να κάνετε ένα concept άλμπουμ, που εκτός από πολλές νότες, εκφράζει και πολλά συναισθήματα; Ποια ήταν η διαδικασία που ακολουθήσατε;\nΕίμαι τυχερός κι ευλογημένος, που βρίσκομαι σ’ ένα συγκρότημα στο οποίο όλα τα μέλη του, αγαπούν και σέβονται όσα φέρνουν οι υπόλοιποι στο τραπέζι. Πολλές φορές, όταν γράφεις ένα δίσκο, υπάρχουν στιγμές έντασης, που βλάπτουν την ενότητα του σχήματος. Στους SHADOW GALLERY, αυτό δεν συνέβη ποτέ. Παρότι εκείνη την περίοδο ήμουν πάρα πολύ σοβαρός με την κατεύθυνση του συγκροτήματος και ίσως λίγο πιο «έντονος», παρόλα αυτά, δεν έχω καμία κακή ανάμνηση από τη διαδικασία της σύνθεσης ή της ηχογράφησης. Και μάλιστα τη στιγμή που είχαμε πάρα πολλά τεχνικά προβλήματα, είχαμε πάρα πολύ σκληρό deadline και δουλεύαμε πάρα πολλές ώρες μαζί. Όταν φτάναμε στο σημείο να παίξουμε, όλοι ήταν απίστευτα εξαιρετικοί για να δουλέψει κανείς μαζί τους. Παρότι όλο το concept ήταν μία αποκλειστικά δική μου ιδέα, όλα τα μέλη των SHADOW GALLERY ήταν εξίσου υπεύθυνα για την ποιότητά του. Δεν θα μπορούσα να γράψω κάτι καλό για την ιστορία, αν η μουσική του Brendt, του Gary ή του Chris, δεν ταίριαζε με αυτό που έγραφα. Κάθομαι μερικές φορές και ακούω των Mike Baker να τραγουδά τις ιδέες του Gary και σκέφτομαι: «Θεέ μου, έπιασε το νόημα τόσο τέλεια». Τα παιδιά έγραψαν τόσο εκπληκτική μουσική, που με ενέπνευσε να γράψω μελωδικές γραμμές με συναίσθημα και στίχους με επιρροή. Ύψωσαν τον πήχη πάρα πολύ ψηλά. Είσαι οπαδός του μπάσκετ και με καταλαβαίνεις. Είναι σαν να έχεις κάποιον στην ομάδα σου που να παίζει καλά, δεν θέλεις κι εσύ να παίξεις τόσο καλά όπως εκείνος; Εγώ, μας έβλεπα σαν τους 76ers, με τον Julius Erving, τον Charles Barkley και τον Maurice Cheeks.\nΉ τον Moses Malone και τον Darryl Dawkins…\nΑυτός είσαι. Το ήξερα ότι θα με καταλάβεις με το παράδειγμα του μπάσκετ (γέλια). Ξέρεις, δούλευα πολλά χρόνια με τον Will Smith κάνοντας όλες τις audio και video δουλειές του και είχε διαρκείας για τους Philadelphia 76ers ακριβώς κάτω από την μπασκέτα, δίπλα στον πάγκο των αντιπάλων. Έχω δει τόσο πολύ και καλό μπάσκετ… Ο Mike Baker όμως, ήταν ο πιο φανατικός οπαδός του μπάσκετ που έχω γνωρίσει στη ζωή μου. Είχαμε προβλήματα, επειδή γράφαμε τα φωνητικά για το “Tyranny” κι έπαιζαν αγώνα οι Sixers. Χαχαχαχαχα!\nΔεν ήξερα ότι ήταν τόσο φανατικός με το μπάσκετ. Ήξερα ότι ήταν μεγάλος οπαδός του Alice Cooper και μανιώδης συλλέκτης CD, σε σημείο που σας μάθαινε πάρα πολλά καινούργια συγκροτήματα…\nΝαι. Μας μάθαινε καινούργια μουσική. Παρότι μου αρέσει πολύ ο Alice Cooper, άκουσα από τον Mike πράγματα που δεν φανταζόμουν. Πριν λίγες μέρες πήγα και σε συναυλία του, στο Atlantic City. Είναι 73 ετών και δεν μπορείς να φανταστείς πόσο καλός showman είναι ακόμη. Τι συναυλία ήταν αυτή!!! Δεν νομίζω ότι υπάρχουν πολλοί που να μπορούν να συναγωνιστούν τον Freddie Mercury σε παρουσία στη σκηνή, ο Alice Cooper όμως, σίγουρα είναι ένας από αυτούς. Καθηλώνει το κοινό απλά και μόνο με την παρουσία του. Είναι απλά σπουδαίος.\nΤο concept του δίσκου, θα το χαρακτήριζα σχετικά «βαρύ», αλλά και σίγουρα ενδιαφέρον, που παρουσιάζει πράγματα που το 1998 πολύς κόσμος τα θεωρούσε απλά επιστημονική φαντασία, τώρα όμως γνωρίζουμε ότι είναι η σκληρή πραγματικότητα. Πως κατέληξες σ’ αυτό το concept;\nΌταν ξεκίνησα να κάνω την έρευνά μου, άνοιξε ένας εντελώς διαφορετικός κόσμος που είχε να κάνει με την τεχνολογική κατασκοπία. Δεν ξέρω αν έχεις δει την ταινία “JFK” του Oliver Stone. Ο σκηνοθέτης, είχε προσλάβει έναν βοηθό για τις έρευνές του, τον Robert Harris. Είναι ο all-time νικητής του “Jeopardy” (σ.σ. ένα διάσημο τηλεπαιχνίδι γνώσεων), με IQ ασύλληπτης ευφυΐας και αυθεντική 100% φωτογραφική μνήμη. Ο Oliver Stone, λοιπόν, τον προσέλαβε για να αποδείξει με στοιχεία ότι η Warren Commission Report (σ.σ. η επίσημη αναφορά σχετικά με τη δολοφονία του JFK) δεν είναι αληθής. Ο Harris απέδειξε ότι η εκδοχή ενός ανθρώπου με όπλο που σκότωσε τον Kennedy, δεν στέκει και αυτό αποδεικνύεται από την ανάλυση frame by frame του οπτικού υλικού. Όποιος έχει την παραμικρή εικόνα από βαλλιστική ανάλυση, ο πυροβολισμός έγινε από μπροστά, αλλά το κεφάλι του Kennedy ήδη έγερνε μπροστά, πιάνοντας το λαιμό του. Μετά από αυτόν τον πυροβολισμό, έρχεται η θανατηφόρα βολή από μπροστά, που του πετά τα μυαλά και το κεφάλι φυσικά, προς τα πίσω… Συνειδητοποίησα, λοιπόν, ότι το να παρουσιάσεις ψεύτικες αποδείξεις στα εξώφυλλα περιοδικών ήταν εύκολο, αν είχες αυτούς τους πάρα πολύ ισχυρούς influencers που μπορούσαν να εγκαθιδρύσουν τέτοιες καταστάσεις. Κατάλαβα ότι υπάρχουν πολλά πράγματα πίσω από τις κουρτίνες, που δεν είναι απλά μία θεωρία συνομωσίας από κάποιους τρελούς. Στην τελική, έγραψα μία δική μου ιστορία, για την οποία όμως είχα κάνει μία απίστευτα μεγάλη έρευνα. Κατέληξα στο ότι δεν έχει ιδιαίτερη αξία η ψήφος μου, όταν τα media κατευθύνουν αυτά που πιστεύει ο κόσμος κι όχι η λογική και ο κοινός νους.\nΕίναι αλήθεια ότι αναγκαστήκατε να ηχογραφήσετε το δίσκο δύο φορές;\nΣε πολύ μεγάλο βαθμό, ναι. Είχαμε μία αρκετά καταστροφική βλάβη στον σκληρό δίσκο. Έναν «τσακωμό» είχαμε στις ηχογραφήσεις με τον Brendt. Ηχογραφούσαμε σε A‑DAT και είχαμε και Pro-Tools. Είχαμε πάρα πολλά tracks, όμως, για τα A‑DAT και όχι αρκετά κανάλια για το Pro-Tools, οπότε δουλεύαμε και με τα δύο. Είχα μία αρχειοθήκη, που στο τέλος κάθε ηχογράφησης, έλεγα σε όποιους βρίσκονταν στο στούντιο, να βάζουν τις ταινίες στην κατάλληλη θήκη, ώστε να έχουμε ένα στούντιο που είναι προσεγμένο και δεν έχουμε προβλήματα με τις ηχογραφήσεις. Ένα βράδυ, ο Brendt, ξεχνάει και δεν βάζει τις ταινίες στη θέση τους. Είναι το ίδιο βράδυ, που συνέβη μία ιστορική βροχή με πλημμύρες. Η μοναδική φορά που πήρε νερό το στούντιό μας, ήταν εκείνη ακριβώς η νύχτα. Και που μπήκε το νερό; Ακριβώς εκεί που είχε αφήσει τα master tapes. Χαχαχαχα! Γελάω τώρα, αλλά τότε δεν ήταν ΚΑΘΟΛΟΥ καλό! Χαχαχαχα. Σκέψου, ότι εκείνη την περίοδο, το να ηχογραφείς σε σκληρό δίσκο ήταν στα πρώτα του βήματα και προφανέστατα η μοίρα ήταν εναντίον μας!\nΘα μου επιτρέψεις να πω ότι το promo έγινε λίγο βιαστικά. Εντελώς ξαφνικά, έλαβα το CD από τη Magna Carta, χωρίς να υπάρχει ένα σχετικό Δελτίο Τύπου ή οποιαδήποτε ενημέρωση σχετικά με καινούργια δουλειά σας. Μήπως παραδώσατε το δίσκο ελάχιστα πριν βγει ή συνέβη κάτι άλλο;\nΝομίζω ότι σε κάποια σημεία φταίνε οι SHADOW GALLERY. Είχαμε αργήσει πάρα πολύ να παραδώσουμε τα master tapes, είχαμε χάσει τα deadlines. Νομίζω ότι η Magna Carta ήταν πολύ διστακτική στο να κάνει οποιαδήποτε κίνηση, πριν λάβει αυτό το άλμπουμ από εμάς. Καταλαβαίνω απόλυτα το να είσαι επιχειρηματίας, να πρέπει να έχεις ένα συγκεκριμένο αριθμό κυκλοφοριών το χρόνο, τις συμφωνίες με τους διανομείς κτλ. Από την άλλη είχαμε πολύ μεγάλο κίνητρο να κάνουμε κάτι που θα μας ικανοποιεί στο 100% και να κυκλοφορήσουμε κάτι πραγματικά εξαιρετικό. Δεν πιστεύω ότι κάτι εξαιρετικό γίνεται αν δεν πούμε εμείς ότι έγινε και σίγουρα δεν γίνεται σε τέσσερα Σαββατοκύριακα του Ιουλίου. Χρειάζεται πολύ παραπάνω χρόνο να γράψεις, να ηχογραφήσεις, να τραγουδήσεις, να κάνεις τη μίξη… Γυρίζοντας πίσω, θα άλλαζα μόνο κάποια «μηχανικά» ζητήματα. Σε ότι αφορά τη μουσική, όμως, δεν θα άλλαζα ούτε μία νότα, από οτιδήποτε έγραψα και ηχογράφησε οποιοσδήποτε μέσα στο συγκρότημα. Είμαι τόσο περήφανος για όλους. Η τέχνη είναι περίεργο πράγμα. Αυτό που ικανοποιεί κάποιους, το ίδιο πράγμα δεν ικανοποιεί κάποιους άλλους. Γι’ αυτό, πρέπει να κάνεις τέχνη για εσένα, γι’ αυτό που σε κάνει χαρούμενο. Κάνεις αυτό που σε ικανοποιεί και αν αρέσει στον κόσμο, τέλεια. Αν δεν αρέσει στον κόσμο, πάλι τέλεια, γιατί πρέπει να είσαι περήφανος γι’ αυτό που έχεις γράψει. Αυτό ακριβώς θέλαμε να κάνουμε.\nΠρέπει να είχατε και διάφορες αστείες και περίεργες ιστορίες από τις ηχογραφήσεις… Διάβασα μία πολύ αστεία ιστορία που πόσταρε στο Facebook ο Brandt Allman…\nΝαι, πραγματικά!!! Είχαμε πολλές αστείες στιγμές από τις ηχογραφήσεις. Ήμασταν νέοι και μαθαίναμε τον τρόπο μας στον κόσμο. Ακόμα κι αν καταπλακωθείς από την πόρτα του θαλάμου που ηχογραφούσαμε τα φωνητικά, πρέπει την επόμενη μέρα να πας στη δουλειά, όπως συνέβη στον Brendt! Χαχαχαχα!\nΣτο “Christmas Day” αναφέρεις για μία ακόμα φορά την Αλάσκα, για την οποία είχες γράψει ένα ολόκληρο τραγούδι στο “Carved in stone”. Συμβαίνει κάτι περίεργο ή ιδιαίτερο μ’ αυτήν την πολιτεία;\nΤο μόνο που μπορώ να πω, είναι ότι υπάρχουν περισσότερα σ’ αυτήν την ιστορία και θα το αφήσω εδώ (σ.σ. χαμογελώντας πονηρά).\nΝομίζω ότι ένα από τα highlights του δίσκου είναι το “I believe”, με τον James LaBrie, να παίζει το ρόλο του πατέρα του βασικού χαρακτήρα. Πως συνέβη και τραγούδησε στο δίσκο; Τότε ήταν μέρος του roster της Magna Carta ως σόλο καλλιτέχνης.\nΌταν υπογράψαμε στη Magna Carta, ο Pete Morticelli μου είχε δώσει το “Images and words” των DREAM THEATER, που αμέσως έγινε ένας δίσκος από αυτούς που θα έπαιρνα μαζί μου σ’ ένα έρημο νησί και η ερμηνεία του James LaBrie, ήταν μνημειώδης όπως αυτές που περιέγραψα λίγο πριν. Ο James έχει τη μοναδική ικανότητα να πιάνει το συναίσθημα του τραγουδιού και όταν έφτασε η στιγμή να συζητήσουμε για τους καλεσμένους, ήταν ο πρώτος τον οποίο σκέφτηκα ότι θα έπρεπε να πλησιάσουμε για να τραγουδήσει, επειδή ήμουν σίγουρος ότι θα έπιανε το συναίσθημα που ζητούσα. Μιλήσαμε στη Magna Carta και τον έφερε στο δίσκο. Αυτή ήταν η αρχή μίας πολύ καλής σχέσης, διότι ο James δεν είναι μόνο ένας μεγάλος καλλιτέχνης, αλλά κι ένας σπουδαίος άνθρωπος.\nΜην ξεχνάμε ότι αμέσως μετά τη συμμετοχή του στο “Tyranny”, δουλέψατε πολύ στενά στα δύο σόλο άλμπουμ του με τους MULLMUZZLER αλλά και στο “Leonardo: The absolute man” του Trent Gardner. Πρέπει να εκτίμησε πάρα πολύ την ικανότητά σας να γράφετε μουσική…\nΕκτός από αυτό, πρέπει να μας εκτίμησε και σαν άτομα, επειδή είχαμε περάσει πολλές ποιοτικές ώρες δουλεύοντας μαζί, με πάρα πολλές συζητήσεις. Θα πάω στον τάφο μου και θα έχω να πω ότι δούλεψα με τον James LaBrie. Δεν το πιστεύω ακόμα… Θα πρέπει να σου πω ότι είχαμε έρθει σε επαφή με τον Ronnie James Dio και το management του, για να τραγουδήσει το κομμάτι που τελικά τραγούδησε ο DC Cooper. Θα ήταν εκπληκτικό να είχαμε τον LaBrie και τον Dio στο ίδιο CD μας, αλλά δεν θέλω να μειώσω τη φοβερή συνεισφορά του DC. Είχαμε ένα ραντεβού με τον Dio όταν έπαιξε στην Pennsylvania, πήγαμε backstage, όπου υποτίθεται ότι είχαμε ραντεβού, αλλά ποτέ δεν ήρθε να μας μιλήσει… Όλα συμβαίνουν για κάποιον λόγο και πιστεύω ότι τελικά ο DC Cooper ήταν ο κατάλληλος άνθρωπος για να τραγουδήσει αυτό το μέρος. Αυτό που έχουμε ηχογραφημένο τώρα, είναι αυτό που το σύμπαν ήθελε να συμβεί.\nΝα πω ότι και ο DC Cooper, ήταν καλλιτέχνης της Magna Carta με τους ROYAL HUNT στην Αμερική, παρότι στην Ευρώπη είχαν άλλη εταιρία… Και η συμμετοχή του στη συναυλία της Αθήνας ήταν από τις καλύτερες στιγμές που έχω δει live…\nΚαι για εμένα είναι highlight, ναι.\nΠοια είναι η Laura Jaeger που κάνει τα γυναικεία φωνητικά στο “Spoken words”; Έψαξα γι’ αυτή, αλλά δεν είδα να έχει τραγουδήσει κάπου αλλού, εκτός από τους SHADOW GALLERY.\nΤην ήξερε ο Gary Werhkamp κι εκτός από τους δύο δίσκους μας, το “Tyranny” και το “Room V”, έκανε τα δεύτερα φωνητικά στο “Time”, τη διασκευή των PINK FLOYD. Ψάχναμε να βρούμε κάποιο δυνατό όνομα για τα γυναικεία φωνητικά, προτού όμως ξεκινήσουμε να ρίχνουμε στο τραπέζι ονόματα, ο Gary μου είπε ότι έπρεπε να τσεκάρουμε αυτήν την κοπέλα, τη Laura. Ήρθε στο στούντιο και η φωνή της ταίριαζε τόσο τέλεια με αυτή του Mike… Είναι πάρα πολύ δύσκολο να συμβεί αυτό και είμαι πολύ χαρούμενος που καταλήξαμε σ’ αυτή τη λύση.\nΗ φωτογραφία που υπάρχει στο οπισθόφυλλο, είναι από μία φάρμα που ζούσες τότε;\nΝαι. Ζούσα σε μία τεράστια φάρμα. Μιλάμε για περίπου 1.300 στρέμματα. Πραγματικά τεράστια. Ο Brendt ζούσε μαζί μας τότε… Τι ωραία περνούσαμε… Τι ωραία… Στο πίσω μέρος της φάρμας, το έδαφος τόσο ανηφορικό, που τον χειμώνα κάναμε χειμερινά σπορ, μπαίναμε σ’ αυτούς τους «σωλήνες» και πιάναμε ταχύτητα πάνω από 100 μίλια/ώρα!!! Είχα ένα φίλο, με φωτογραφική μηχανή που είχε έναν απίστευτα μεγάλο φακό και του πρότεινα να σταθεί από μία πλευρά του λόφου κι εμείς να είμαστε από την άλλη και να μας φωτογραφίσει. Εκείνος μου είπε ότι θα ήταν καλύτερο να στεκόμασταν πάρα πολύ μακριά ο ένας από τον άλλο κι εκείνος θα συμπίεζε τη φωτογραφία. Ο Brendt, για παράδειγμα, στεκόταν 6–7 μέτρα μακριά μου, στη φωτογραφία όμως, φαίνεται σαν να είναι δίπλα μου! Το ίδιο και με όλους. Φαίνεται σαν να καθόμαστε δίπλα, αλλά στην πραγματικότητα ήμασταν πολύ μακριά.\nΠοιες ήταν οι αντιδράσεις των οπαδών και του Τύπου για το δίσκο; Άποψή μου είναι, ότι αν περιοδεύατε, με τέτοιο δίσκο στις αποσκευές σας, θα φτάνατε σε πολύ υψηλότερο επίπεδο τη δημοτικότητά σας. Για ποιο λόγο πιστεύεις ότι δεν φτάσατε όσο ψηλά μπορούσατε σε επίπεδο δημοτικότητας και το μόνο που έχετε καταφέρει είναι να λέει ο κόσμος ότι είστε ένα υποτιμημένο διαμάντι της μουσικής;\nΝομίζω πως έχει να κάνει με το γεγονός ότι έχω ένα γιο κι έπρεπε να πάρω μερικές σκληρές αποφάσεις ως πατέρας. Έπρεπε να διαλέξω με το αν θα έπρεπε να είμαι σωστός πατέρας και να είμαι παρών στο μεγάλωμά του ή να ξεκινήσω να κάνω περιοδείες. Έπρεπε να ζυγίσω τις προτεραιότητες. Από τη μία πλευρά οι SHADOW GALLERY και από την άλλη η δουλειά, επειδή έπρεπε να δουλεύω για να ζήσω, αφού δεν έβγαζα αρκετά λεφτά από το συγκρότημα. Αυτός είναι και ο λόγος που αργήσαμε τόσο πολύ να βγούμε σε περιοδεία. Σ’ αυτό που λες, είσαι απολύτως σωστός. Αν οι προϋποθέσεις ήταν διαφορετικές θα έβγαινα σε περιοδείες και τα πράγματα θα ήταν αλλιώς. Για πολλά χρόνια, άλλωστε, κάθε εβδομάδα παίζαμε live με τον Mike Baker με τους SORCERER. Μου αρέσουν πάρα πολύ τα live. Είναι άλλο πράγμα να παίζεις στο στούντιο και να χτυπάς τον άλλο φιλικά στην πλάτη, για το take που έπαιξε κι άλλο να παίζεις το “Save us” των HELLOWEEN και ο κόσμος να τρελαίνεται από κάτω. Όταν αποφασίσεις όμως να γίνεις πατέρας, πρέπει να είσαι πατέρας, οπότε…\nΑν με ρωτάς, έχεις τον απεριόριστο σεβασμό μου και πρέπει να σου πω ότι πήρες τη σωστή απόφαση, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι είδαμε πολύ λιγότερες συναυλίες των SHADOW GALLERY απ’ όσες θα μπορούσαμε να δούμε, αλλά και λιγότερους στούντιο δίσκους… Μπορείς να μου πεις για ποιον λόγο αποφασίσατε να συνεχίσετε την ιστορία στο “Room V” κι όχι στο “Legacy” που ήταν ο επόμενος δίσκος;\nΠολλές από τις ιδέες του “Room V” γράφτηκαν αμέσως μετά την κυκλοφορία του “Legacy”. Επανερχόμαστε πάλι στο ότι «μία ιδέα δεν είναι έτοιμη, παρά μόνο όταν πραγματικά είναι». Δεν ήθελα να πιέσω μία ιδέα που θεωρούσα ότι δεν είχε την ποιότητα που οραματιζόμουν. Το “Tyranny” και το “Room V”, είναι τελείως διαφορετικοί δίσκοι από τους υπόλοιπους, με μία προσέγγιση σαν κινηματογραφική ταινία. Όλα όσα περιέγραφα στα υπόλοιπα μέλη του γκρουπ, είχαν να κάνουν με την οπτικοποίηση των ιδεών μου, δηλαδή μιλούσα με σκηνικά κι όχι με λέξεις, με στίχους. Για εμένα, είναι πολύ πιο εύκολο να γράψεις ένα τραγούδι που να στέκεται μόνο του (stand-alone song), από το να γράψεις ένα τραγούδι ως μέρος ενός concept, όπου περιγράφεις συναισθήματα και όταν τα ενώσεις όλα μαζί, να υπάρχει συνοχή. Και μετά, να γράφεις και τη συνέχεια. Ίσως να είμαι αργός, αλλά παίρνει πολύ χρόνο όλο αυτό. Το “Legacy” ήταν αυτό που έπρεπε να βγει τότε, επειδή η συνέχεια του “Tyranny” δεν ήταν έτοιμη. Για το “Room V” είχα κάνει πολύ μεγάλη έρευνα για την ιολογία, για παράδειγμα. Ήθελα οτιδήποτε γράφω να στέκεται και να είναι βασισμένο στην επιστήμη και την έρευνα.\nΣτις 29 Οκτωβρίου 2008, έφυγε από κοντά μας ο Mike Baker… Σ’ έχω ακούσει να εξυμνείς τις ικανότητές του πάρα πολλές φορές, ιδιαίτερα το γεγονός ότι μπορούσε να τραγουδά για πάρα πολλές ώρες, χωρίς διάλειμμα!!! Όπως επίσης το ότι «έγινε» ο χαρακτήρας που ήθελες στο “Tyranny”. Ποιες είναι οι καλύτερες αναμνήσεις σου από τον Mike;\nΈπαιζα με τον Mike αρκετά νωρίτερα από τους υπόλοιπους. Είχα μπει στους SORCERER που ήταν κι εκείνος, στις αρχές του 1982 αν δεν κάνω λάθος. Ο κιθαρίστας του γκρουπ, ο Ron Evans, μου είπε ότι είχε ακούσει για έναν τραγουδιστή που μπορούσε να ερμηνεύσει σαν τον Geddy Lee και τον Robert Plant. Πήγαμε να τον δούμε, μείναμε άναυδοι από τις ικανότητές του και μετά τη συναυλία του είπαμε: «πρέπει να παραιτηθείς τώρα, για να έρθεις σε εμάς που θα κάνουμε πολύ σοβαρά πράγματα». Και το έκανε. Χαχαχα. Το ίδιο ακριβώς κάναμε και με τον Chris Ingles, για να ξέρεις. Τον είδαμε να παίζει το “I’ll see the light tonight” του Yngwie Malmsteen και πάθαμε πλάκα. Δυστυχώς για κάποιους φίλους μου, ήρθε κι αυτός σε μας. Περάσαμε άπειρες ώρες γράφοντας υλικό για τους SORCERER και αυτή η εικόνα, με τον Mike στον θάλαμο των φωνητικών κι εμένα στην κονσόλα, υπήρχε για πάρα μα πάρα πολλά χρόνια. Η καλύτερη ερμηνεία του για εμένα, είναι στο “Eyes in the night” των SORCERER, ένα τραγούδι που δεν το έχει ακούσει ο κόσμος, όπου ήταν για εμένα, ορόσημο. Θυμάμαι να του λέω πόσο απίστευτος ήταν και ότι έμοιαζε με τον Geoff Tate… (σ.σ. και πραγματικά, αυτό το τραγούδι είναι ασύλληπτο!!!).\nΑς μην ξεχνάμε ότι οι Tate ήταν στο φόρτε του εκείνη την εποχή και αν ο κόσμος ακούσει τα demo των SORCERER, θα συμφωνούσε μαζί μου ότι θα μπορούσατε να είχατε βγάλει το νέο “Warning”…\nΜπορεί, ποιος ξέρει; Τη βραδιά που είχαμε πάει να ακούσουμε τον Mike, ερμήνευε LED ZEPPELIN, έκλεινες τα μάτια και νόμιζες ότι άκουγες τον Robert Plant. Τραγουδούσε RUSH και νόμιζες ότι έβλεπες τον Geddy Lee. Εμείς με τον Ron, βέβαια, ήμασταν πιο πολύ στη φάση των IRON MAIDEN και JUDAS PRIEST και γνωρίζαμε κάθε τραγούδι από το “Unleashed in the East”. Ε, ο Mike Baker, τραγουδούσε ακριβώς ΚΑΙ σαν τον Rob Halford. Εκεί με έπεισε πως δεν υπήρχε κάτι που να μην μπορεί να το τραγουδήσει… Για να επανέλθω στην αρχική ερώτηση, την περίοδο του “Tyranny”, ήρθαμε ακόμα πιο κοντά με τον Mike. Του είπα πως έπρεπε με το δίσκο αυτό να περάσει στο επόμενο επίπεδο και μπορούσε να το κάνει αυτό αν έμπαινε μέσα στο ρόλο του χαρακτήρα της ιστορίας. Ήμουν μαζί του ο απόλυτος τελειομανής και τον έβαζα να τραγουδά συνεχόμενα, μέχρι να πιάσει το κατάλληλο συναίσθημα. Και ξέρεις κάτι; Τα κατάφερε τέλεια. Ποτέ δεν παραπονέθηκε, παρά μόνο τραγουδούσε. Και το βράδυ που γυρνούσε σπίτι του, μελετούσε τον χαρακτήρα κι έγινε ένας ηθοποιός, ουσιαστικά. Ένιωθα σαν τον Ridley Scott που σκηνοθετούσε τον Russell Crow. Τι να σου πω… Έβαλε τον εαυτό του στο ρόλο, όπως ακριβώς ο Russell Crow στο “Gladiator”, που έγινε ο Μονομάχος. Ο Mike Baker αφιέρωσε τον εαυτό του στο να γίνει ο χαρακτήρας αυτός, χωρίς να υπολογίζει τον κόπο, χωρίς να υπολογίζει πόσον καιρό θα του έπαιρνε αυτό.\nΕίναι αλήθεια ότι η υγεία του δεν του επέτρεπε να κάνει περιοδείες, επειδή δεν μπορούσε να πετάξει με αεροπλάνο;\nΝαι… Αργότερα, ναι… Νοιαζόμασταν όλοι γι’ αυτόν. Όσο μεγάλωνε, δεν ήταν το υγιές παιδί που γνωρίζαμε.\nΠόσο μεγάλωσε πια… 45 χρονών πέθανε… Τόσο νέος…\nΝαι, Σάκη… Ήταν τόσο νέος… (σ.σ. φανερά συγκινημένος) Κάπνιζε, προερχόταν από μία οικογένεια με σοβαρά προβλήματα καρδιάς… Κακός συνδυασμός. Εγώ τον θυμάμαι αθλητή, να παίζει μπάσκετ και να έχει πολλή αντοχή. Κάποια στιγμή σταμάτησε να την έχει και αυτό τον απασχολούσε. Και είχε δίκιο…\nΜπορείς να μου πεις τα πέντε αγαπημένα σου τραγούδια από το “Tyranny” με αξιολογική σειρά;\nΔύσκολο, αλλά θα τα καταφέρω!!! Θα έβαζα στην πέμπτη θέση το “War for sale”, το “Chased” στην τέταρτη, το “Christmas day” στην τρίτη, δεύτερο το “New world order” και πρώτο το “Ghost of a chance”.\nΉμουν βέβαιος ότι θα έβαζες πρώτο το “Ghost of a chance”, αφού μου έχεις πει πολλές φορές πόσο το αγαπάς.\nΕίχαν γράψει ο Chris με τον Brendt τη μουσική και είχα πάθει πλάκα. Ταυτόχρονα όμως, είχα πάει και writer’s block και δεν μου κατέβαινε καμία ιδέα. Εκείνα τα χρόνια, έκανα πολλή ορειβασία. Για να μπορέσω να ξεφύγω από την κατάσταση αυτή, που δεν μπορούσα να γράψω, είχα πάει σ’ ένα βουνό, όπου υπήρχε ένα αξιοπρεπές μονοπάτι για να φτάσω στην κορυφή. Το βουνό ήταν το Cathead mountain. Στην κορυφή του βουνού, υπήρχε ένας πυργίσκος, όπου ανέβηκα κι εκεί. Είχε πανσέληνο, αλλά και συννεφιά τέτοια, που πίστευες ότι αν σήκωνες τα χέρια σου, θα τα έπιανες. Φαντάσου το σκηνικό, να είσαι τόσο ψηλά, να έχεις όλη την πόλη στα πόδια σου, το φως του φεγγαριού να λάμπει όσο χρειαζόταν για να γράψω κι εγώ άκουγα συνεχώς τη μουσική του “Ghost of a chance” από τα Walkman μου , έχοντας μαζί μου χαρτί και στυλό. Έμεινα εκεί σχεδόν όλο το βράδυ, αλλά έγραψα όλους τους στίχους κι όλες τις μελωδίες. Δεν άλλαξα ούτε στίχο, ούτε νότα… Το θεωρώ μία μαγική στιγμή. Καταλαβαίνω ότι σε κάποιους δεν αρέσει, επειδή είναι χαλαρό και γλυκό. Σε ότι αφορά εμένα, ως καλλιτέχνη που με ενδιαφέρει όμως να ικανοποιήσω τον εαυτό μου, τα κατάφερα σ’ αυτό το τραγούδι.\nΈχεις καμία παρόμοια ιστορία για άλλο τραγούδι;\nΕννοείται. Για το “New world order”, είχα όλη την ιστορία στο μυαλό μου και είπα στον Gary ότι χρειαζόμαστε μουσική οπερετική, κάτι σαν τους QUEEN, να συναντούν τους BLACK SABBATH του “Heaven and hell”. Πήγαμε στο σπίτι του, λοιπόν, ανεβήκαμε στο χώρο που είχε τα πλήκτρα του και τη στιγμή που ξεκίνησε να παίζει μερικά ακόρντα που κατέληξαν στο τραγούδι, ξεκίνησε μία καταιγίδα τόσο δυνατή, που έσπασαν τα τζάμια από τα παράθυρα. Το τραγούδι είχε «τσουλήσει» τόσο καλά μέχρι τότε όμως, που εμείς λέγαμε ότι ήταν σημάδι ότι όλα είναι σωστά. Χαχαχαχα.\nΝομίζω ότι πήγες στον Gary να γράψει αυτό το ορχηστρικό σημείο, επειδή είχε προσθέσει σε μορφή hidden track, το ορχηστρικό μέρος του “Ghostship”, χωρίς να το γνωρίζετε οι υπόλοιποι. Νομίζω ότι το πήρατε χαμπάρι αυτό, μόλις κυκλοφόρησε το CD\n(γέλια) Όχι εγώ, αλλά οι υπόλοιποι, ναι! Χαχαχαχα. Είχε πολύ πλάκα. Ο Gary έχει έφεση σε τέτοιου είδους κομμάτια. Στο μυαλό μου όλα είναι μία ταινία κι εκείνος μπορεί να γράψει το soundtrack οποιαδήποτε στιγμή. Ίσως να έχει χάσει την ευκαιρία του, αλλά για εμένα έπρεπε να πάει να γράφει κινηματογραφική μουσική. Είναι ένας από τους ελάχιστους ανθρώπους που γνωρίζω, ο οποίος μπορεί να το κάνει σε τόσο εξαιρετικό επίπεδο. Όταν γράφουμε μουσική με τα υπόλοιπα παιδιά, όλα κυλάνε τόσο όμορφα. Δεν υπάρχουν εγωισμοί, υπάρχει τόσο καλή ατμόσφαιρα ανάμεσά μας.\nΞέρω ότι είναι πάρα πολύ περίπλοκη η κατάσταση με τα δικαιώματα από τη Magna Carta, αλλά μπορείς να μου πεις αν τελικά θα μπορέσει να βγει σε βινύλιο το “Tyranny”;\nΔεν έχω ιδέα. Ο Gary είναι αυτός που πιθανώς να έχει κάποια ιδέα. Υπάρχουν άνθρωποι που γνωρίζουν την business side of things, εγώ όμως δεν είμαι ένας από αυτούς Χαχαχαχα.\nΕυχαριστώ πάρα πολύ για τη συνέντευξη και για τις άπειρες ώρες που έχω ακούσει το “Tyranny”.\nΕγώ ευχαριστώ πολύ. Πάντα είναι πολύ ωραίο να συζητάμε…\nTags: Brendt Allman, Carl Cadden-James, Chris Ingles, Gary Wehrkamp, Joe Nevolo, Magna Carta, Mike Baker, Prog Metal, Shadow Gallery\nPrevious Post ANGRA – “Angels cry” – Worst to best\nNext Post NASTY – “Society’s knockin'” (Arkeyn Steel) ΕΠΑΝΑΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ


PhonesTECHΑπογείωσε τη διασκέδαση σου με το νέο POCO M4 Pro 5G το πιο αποδοτικό smartphone στη κατηγορία της ψυχαγωγίας\nH POCO ανακοινώνει την παγκόσμια κυκλοφορία του POCO M4 Pro 5G, του νέου “κτήνους” της ψυχαγωγίας στη μεσαία κατηγορία. Η συσκευή θα είναι διαθέσιμη σε όλο το κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Δυτικής Ευρώπης, καθώς και της Νοτιοανατολικής Ασίας.\nΗ ετυμηγορία είναι προφανής. Ως μια πλήρης συσκευή ψυχαγωγίας, το POCO M4 Pro 5G προσφέρει περισσότερα από όσα φαίνονται με την πρώτη ματιά η χάρη στην οθόνη DynamicSwitch DotDisplay, με ταχύτητα ανάγνωσης αφής 240Hz και ταχύτητα ανανέωσης στα 90Hz, η συσκευή δεν προσφέρει απλώς μια κορυφαία εμπειρία θέασης, αλλά ξεπερνά κάθε προσδοκία. Προσφέροντας μια σειρά από ζωντανά χρώματα και με υποστήριξη DCI – P3, η FHD+ ανάλυση καθηλώνει το βλέμμα, χάρη στην πλήρη λεπτομέρεια και την πεντακάθαρη οθόνη της συσκευής. Επιπλέον, το έξυπνο POCO M4 Pro 5G προσφέρει δυναμική ταχύτητα ανανέωσης, όντας αυτο-ρυθμιζόμενο ανάλογα με την μορφή ψυχαγωγίας που επιλέγει κάθε στιγμή ο χρήστης, επεκτείνοντας έτσι την ζωή της μπαταρίας. Τα βίντεο παίζουν σε 60fps, οι ταινίες στα 25fps, ενώ οι gamers μπορούν να απολαύσουν τα παιχνίδια τους στα 60 ή 90fps. Ο συνδυασμός οθόνης και διπλών ηχείων μετατρέπουν το POCO M4 Pro 5G σε ένα φορητό “σινεμά τσέπης” που μαγεύει τα μάτια και τα αυτιά. Ειδικά για τους gamers, το POCO δονείται κατά μήκος του άξονα-Χ, ενώ το haptic feedback δίνει μια έξτρα αίσθηση ρεαλισμού.\nHuawei Vision S: Οι 4K Smart TV’s της Huawei έχουν HarmonyOS και κάνουν την συνδεσιμότητα παιχνιδάκι


ΕΝΩΣΗ ΙΑΤΡΩΝ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΡΟΔΟΥ ΚΑΙ ΚΥ: Στάθης Τσούκαλος: Αόριστες και γενικές οι δηλώσεις για την ημερομηνία ψήφισης της κλαδικής σύμβασης της ΟΕΝΓΕ\nΣτάθης Τσούκαλος: Αόριστες και γενικές οι δηλώσεις για την ημερομηνία ψήφισης της κλαδικής σύμβασης της ΟΕΝΓΕ\nΠεμπτη, 15 Ιανουαριος 2009 11:57\nΣτάση αναμονής των νοσοκομειακών γιατρών αλλά και ετοιμότητα για νέες κινητοποιήσεις. Αποκλειστικές δηλώσεις του προέδρου της ΟΕΝΓΕ στο medvoi365.\nΣε στάση αναμονής βρίσκονται οι νοσοκομειακοί ιατροί σε ότι αφορά στην ικανοποίηση ενός από τα πιο κρίσιμα αιτήματά τους που είναι η υπογραφή συλλογικής σύμβασης. Ειδικότερα, η προθεσμία που είχαν δώσει οι νοσοκομειακοί γιατροί λήγει σήμερα , 15 Ιανουαρίου. Οι νοσοκομειακοί γιατροί είχαν δηλώσει ότι στην περίπτωση που μέχρι τις 15 Ιανουαρίου , δεν υπογραφεί η σύμβαση τα συνδικαλιστικά τους όργανα δεν αποκλείουν να προβούν σε δυναμικές κινητοποιήσεις. Ήδη μετά και από σχετικό έγγραφο που απέστειλε η ομοσπονδία του κλάδου στις κατά τόπους ενώσεις, οι ιατροί καλούνται να βρίσκονται σε ετοιμότητα ώστε να ληφθούν άμεσα αποφάσεις για τη μορφή διαμαρτυριών που ενδεχομένως να ακολουθήσουν.\nΟ πρόεδρος της ΟΕΝΓΕ Στάθης Τσούκαλος μιλώντας στο Medvoi 365 επισημαίνει τα εξής:\n«Εμείς συνεχίζουμε. Είναι σαφές και κατανοητό ότι υπάρχουν μόνο δηλώσεις και όχι επίσημε ς ανακοινώσεις . Υπάρχει μια δήλωση που λέει ότι μέχρι το τέλος του Ιανουαρίου θα ψηφιστεί στη βουλή η Συλλογική Σύμβαση . Αυτό είναι γενικό και αόριστο. Δεν έχει ορισθεί ημερομηνία. Καταλαβαίνεται ότι για να ξεκινήσει μια τέτοια συζήτηση , για να επιλυθεί το θέμα, να ψηφιστεί η ρύθμιση πρέπει να υπάρχει κείμενο – νομοσχέδιο με τις υπογραφές όλων των αρμόδιων υπουργών. Θα πρέπει , επιπλέον να έχει και την έγκριση από το Γενικό Λογιστήριο του κράτους και στη συνέχεια να οριστεί ημερομηνία για την ψήφιση του. Εμείς δεν βλέπουμε κάτι τέτοιο. Δεν ξέρουμε ότι στις 30, 31 ή κάποια άλλη ημερομηνία η βουλή θα συνεδριάσει για το θέμα μας. Για μας ισχύουν τα όσα αναφέρονται στο δελτίο τύπου. Δεν έχει αλλάξει κάτι» . Στην ερώτηση «εάν έχει συναντηθεί ο κ. Τσουκαλος το τελευταίο διάστημα με τους αρμόδιους υπουργούς» έδωσε την εξής απάντηση « εγώ σε προσωπικά επίπεδο έχω συναντηθεί και έχω επαφή, αλλά αυτό δεν λέει τίποτα, τίποτα από αυτά που λέγονται σε μια προσωπική συζήτηση δεν είναι δεσμευτικά»\nΗ νέα ανακοίνωση της ΕΙΝΑΠ έχει ως εξής:\n«βρισκόμαστε στα μισά του Ιανουαρίου και ακόμη δεν έχει κατατεθεί προς ψηφίσει στη βουλή η Συλλογική Σύμβαση που έχουμε υπογράψει. Ο στόχος που είχαμε θέσει για την ψήφιση της εντός του παρελθόντος Δεκεμβρίου ήταν ίσως φιλόδοξος, αλλά όμως η οποιαδήποτε από εδώ και πέρα καθυστέρηση εκτιμούμε ότι είναι αδικαιολόγητη. Στο σημείο αυτό πρέπει να υπενθυμίσουμε την από 22-12-08 απόφαση της Εκτελεστικής Γραμματείας της ΟΕΓΝΕ ότι δεν θα καταρτίσουμε προγράμματα εφημεριών για τον Φεβρουάριο του 2009, εάν δεν προσδιοριστεί η ημερομηνία συζήτησης στη βουλή του σχεδίου νόμου κύρωσης της συμφωνίας μας άμεσα. Σε αυτή την περίπτωση η ευθύνη για το κλείσιμο των νοσοκομείων θα βαρύνει εξ ολοκλήρου την κυβέρνηση και πραγματικά είναι απορίας άξιο για το ποια δικαιολογία θα υπάρξει για αδικαιολόγητες καθυστερήσεις , για κάτι που ο ίδιος ο Πρωθυπουργός έχει εγγυηθεί\n16 Ιανουαρίου 2009 - 11:01 μ.μ.


4 Συμβουλές για να διατηρήσετε το στόχο σας στην απώλεια κιλών | Inspire your life, Στα μισά του στόχου απώλειας βάρους\nΣτα μισά του στόχου απώλειας βάρους, Αγώνας για την απώλεια βάρους;\nΑπώλεια βάρους στη μέση ηλικία: 7 στρατηγικές για να πετύχετε το στόχο σας - Newsbomb\nΑπώλεια βάρους: Τελευταία νέα | mosaffer.com\nΑγώνας για την απώλεια βάρους; | Health path\nΟτιδήποτε έχετε βάλει στόχο να πετύχετε, μπορεί να πετύχει με την υποστήριξη μιας ισχυρής ώθησης κινήτρων. Η επιδίωξη του στόχου απώλειας βάρους δεν διαφέρει από οποιονδήποτε άλλο από τους στόχους μας.\nΘα εξετάσουμε τη σημασία των κινήτρων, κατά την προσπάθεια απώλειας βάρους, καθώς και διαφορετικούς τύπους κινήτρων για την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων. Γιατί χρειάζεται κίνητρο; Το κίνητρο είναι μια πολύ σημαντική πτυχή στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος.\nΟι κατάλληλες γνώσεις και ο σχεδιασμός, υποστηρίζουν το κίνητρό μας. Απλές ιδέες μπορεί να κάνουν θαύματα για την επίτευξη θετικού αποτελέσματος. Αν δεν ξέρετε τους λόγους ή δεν έχετε θέληση, δεν έχει νόημα να ξεκινήσετε.\nΜόλις καταφέρετε να του αποτυπώσετε με σαφήνεια, θα μπορέσετε να προχωρήσετε στο να βρείτε τρόπους να τα καταφέρετε. Επίσης, μην επιβάλλετε παράλογες απαιτήσεις στον εαυτό σας.\nΚάντε τους στόχους επίτευξης, στόχους ικανότητας. Οι στόχοι επίτευξης είναι παρόμοιοι με τους τελικούς στόχους, με την διαφορά ότι επικεντρώνονται στην επιβεβαίωση τρίτων.\nΕάν είστε υπέρβαροι και αποφασίσατε να αποκτήσετε σώμα μοντέλου σε 6 μήνες, σίγουρα θα αποτύχετε. Να είστε λοιπόν λογικοί: χάστε βάρος αργά και σταθερά, ώστε να μπορέσετε μετά να το διατηρήσετε.\nΜόλις τα καταφέρετε, η αποφασιστικότητά σας να χάσετε βάρος, θα γίνει ισχυρότερη. Το να παραιτηθείτε από όλα όσα σας αρέσει να τρώτε είναι επίσης μια παράλογη απαίτηση.\nΌσο περισσότερο μάθετε να προτιμάτε τα φρούτα και τα λαχανικά, τόσο πιο εύκολα θα μειωθεί η λαχτάρα σας για λιπαρές λιχουδιές. Μην αντιστέκεστε με μεγάλες στα μισά του στόχου απώλειας βάρους στα φαγητά που σας αρέσουν.\nΜπορείτε να τα τρώτε, αλλά σε πολύ μικρές ποσότητες. Είναι σημαντικό να έχετε επίγνωση του τι τρώτε.\nΣημειώστε κάπου, κάθε τι που τρώτε σε καθημερινή βάση και αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρείτε το κίνητρο. Θα κατανοήσετε ποια φαγητά σας αρέσουν περισσότερο και κάθε πότε είναι καλό να τα καταναλώνετε.\nΤις περισσότερες φορές χρειαζόμαστε υπενθυμίσεις που μας βοηθούν να μείνουμε στο δρόμο που επιλέξαμε και να επιτύχουμε τους στόχους μας στην απώλεια βάρους και στη διατήρηση της σιλουέτας μας μετά τη δίαιτα. Παρακάτω ακολουθούν 4 συμβουλές που μας βοηθούν να χάνουμε κιλά από την περιφέρεια της μέσης. Αντικαταστήστε τα με υγιεινές επιλογές, όπως veggie πίτσα χωρίς σάλτσα, muffins ολικής αλέσεως, ή μια πιατέλα ωμά λαχανικά.\nΕπιλέξτε τη γυμναστική που απολαμβάνετε Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις και είδη γυμναστικής, μέσω των οποίων μπορείτε να χάσετε βάρος. Το να κάνετε κάτι που δε σας αρέσει ή που σας το πρότεινε κάποιος άλλο, αργά ή γρήγορα θα σας κάνει να χάσετε το κίνητρό σας. Η αεροβική, η γιόγκα, τα βάρη, το ποδήλατο και ο χορός, είναι μερικές από τις επιλογές που έχετε.\nΑν πάντως σας φαίνεται δύσκολο να απώλεια βάρους κυττάρων λίπους το κίνητρό σας, δοκιμάστε μερικές βοηθητικές θεραπείες, όπως η υπνοθεραπεία ή ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός NLPτα οποία έχουν θετικά αποτελέσματα στην διατήρηση κινήτρων και την επιτυχία, ακόμη και σε στόχους απώλειας βάρους.\nΠαρακολουθήστε τις αλλαγές και συγκρίνετε τα αποτελέσματα.\nΤο υποσυνείδητό μας έχει τη δύναμη να επιτύχει οτιδήποτε. Μόλις το υποσυνείδητό μας πειστεί ότι έχουμε τη δυνατότητα στα μισά του στόχου απώλειας βάρους φτάσουμε στο επιθυμητό βάρος μας χωρίς την παραμικρή αμφιβολίατότε μπορεί να το πετύχει. Ad Links.\nΤο κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η ινσουλίνη | mosaffer.com\nΔίαιτα: υπόθεση δική μου! - Χάστε Βάρος - ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ - mosaffer.com