SpVgg Ansbach SC Eltersdorf ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming - SofaScore\nSpVgg Ansbach - SC Eltersdorf Ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming\nSpVgg Ansbach SC Eltersdorf ζωντανά αποτελέσματα (και ζωντανή μετάδοση, live streaming βίντεο του αγώνα*) ξεκινά στις 12.10.2019. και ώρα 13:00 UTC ώρα στο γήπεδο PIGROL-Sportpark, Ansbach, Germany για το Bayernliga Nord - Germany Amateur. Στο SofaScore ζωντανά αποτελέσματα μπορείτε να βρείτε όλα SpVgg Ansbach εναντίον SC Eltersdorf τα προηγούμενα αποτελέσματα με τους H2H αγώνες. Οι σύνδεσμοι SpVgg Ansbach εναντίον SC Eltersdorf με τα βίντεο Στιγμιότυπα βρίσκονται στην καρτέλα "μέσα" και εμφανίζονται για τους πιο γνωστούς αγώνες όταν ανέβουν στο YouTube η το Dailymotion. Δεν είμαστε υπεύθυνοι για κανένα περιεχόμενο που αφορά τα video για οποιαδήποτε νομική ανησυχία παρακαλούμε επικοινωνήστε με τους νόμιμους κατόχους των βίντεο ή με τους λογισμικού μεταφόρτωσης τους.\nΜπορείς να παρακολούθησεις SpVgg Ansbach εναντίον SC Eltersdorf ζωντανά στο ίντερνετ αν είσαι κατοχυρωμένο μέλος της bet365, της ηγετικής ιντερνετικής εταιρίας στοιχημάτων που έχει κάλυψη για περισσότερο από 140.000 αθλητικές εκδηλώσεις με ζωντανά στοιχήματα κατά τη διάρκεια ενός χρόνου. Αν αυτός ο αγώνας καλύπτεται από τη ζωντανή κάλυψη της bet365 μπορείς να παρακολουθήσεις τον ποδόσφαιρο αγώνα SpVgg Ansbach SC Eltersdorf στο iPhone, iPad, Android ή Windows κινητό σου. Είναι ακόμα εύκολο να βρεις τις καλύτερες φάσεις και νέα από τις πιο δημοφιλής κατηγορίες αθλημάτων όλου του κόσμου. Τα ζωντανά προγνωστικά της bet365 μπορούν να ιδωθούν στην κατηγορία ποδόσφαιρο ζωντανά αποτελέσματα του SofaScore. Δεν προσφέρουμε πρόγραμμα τηλεόρασης εδώ, αν θέλεις να παρακολουθήσεις αυτόν τον τον αγώνα είναι πιθανό να το βρείς σε κάποια δημοφιλή κανάλια όπως iTV, BBC, Al Jazeera Sports, Sky Sports, Gol TV, Canal+, SportTV, Fox Soccer, Setanta, ESPN, κτλ.\nΟΝΟΜΑ: SpVgg Ansbach - SC Eltersdorf\nSC Eltersdorf ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ\nΗ εφαρμογή SofaScore Livescore είναι διαθέσιμη σε iPhone και iPad, σε Android μέσω Google Play και στα κινητά τηλέφωνα με λειτουργικό Windows. Μπορείτε να βρείτε την εφαρμογή μας σε όλα τα καταστήματα σε πολλές διαφορετικές γλώσσες ως ''SofaScore''. Εγκαταστήστε την εφαρμογή του SofaScore και ακολουθείστε SpVgg Ansbach SC Eltersdorf live score στο κινητό σας τηλέφωνο!\n*ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ - To Sofascore.com σε συνεργασία με την bet365 προσφέρει πάνω από 140000 γεγονότα σε Ζωντανή Μετάδοση ανά χρόνο. Ωστόσο, να σημειωθεί ότι τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας για το stream τέτοιων γεγονότων, συνήθως κατέχονται σε επίπεδο χώρας και γι'αυτό, ανάλογα με τη τοποθεσία σας, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα γεγονότα, που ίσως να μη μπορείτε να τα δείτε λόγω των παραπάνω περιορισμών. Πριν μπείτε στην bet365 και βάλετε χρήματα στον λογαριασμό σας για να δείτε SpVgg Ansbach SC Eltersdorf ή οποιοδήποτε άλλο συγκεκριμένο γεγονός μέσω του ζωντανού stream της bet365, συνιστάται να ελέγξετε με την bet365, εάν μπορείτε να δείτε το stream αυτού του γεγονότος, στη τοποθεσία διαμονής σας. Μάθετε περισσότερα επικοινωνόντας με την bet365 εδώ , μέσω τηλεφώνου, ταχυδρομείου, ηλεκτρονικής αλληλογραφίας ή συνομιλίας.


Home / Αφρώδη Φύλλα Πολυουρεθάνης KAPA\nΕλαφρύ φύλλο, με αφρο πολυουρεθάνης στο εσωτερικό του, ενισχυμένο με αλουμίνιο. Εφαρμογές: για επικόλληση εκτυπωσεων για κατασκευές και διακόσμηση σε εκθέσεις, καταστήματα κ.λ.π.\nΕλαφρύ αυτοκόλλητο φύλλο, με αφρο πολυουρεθάνης στο εσωτερικό του, ενισχυμένο με αλουμίνιο. Εφαρμογές: για επικόλληση αφισών και φωτογραφιών.\nΕλαφρύ φύλλο, με αφρο πολυουρεθάνης στο εσωτερικό του, καλυμμένο στα πλαϊνά από σκληρό, πλαστικοποιημένο χαρτόνι. Εφαρμογές: για επικόλληση εκτυπωσεων για κατασκευές και διακόσμηση σε εκθέσεις, καταστήματα κ.λ.π.\nΕλαφρύ φύλλο με αφρό πολυουρεθάνης στο εσωτερικό του, και καλυμμένο με λευκό χαρτόνι στα πλαϊνά. Εφαρμογές: για διακόσμηση εσωτερικού χώρου, κατασκευή μακετών και παρουσιάσεων, και για απ’ευθείας εκτύπωση.\nΕλαφρύ φύλλο, με αφρο πολυουρεθάνης, μαύρου χρώματος, στο εσωτερικό του, καλυμμένο στα πλαϊνά από σκληρό, πλαστικοποιημένο χαρτόνι. Εφαρμογές: για επικόλληση εκτυπωσεων για κατασκευές και διακόσμηση σε εκθέσεις, καταστήματα κ.λ.π.


Δεκέμβριος | 2016 | Στράτος Κερσανίδης\n(αναδημοσίευση από την ΕΠΟΧΗ, 31/12/2016-1/1/2017)\nΟ δρόμος προς την επιτυχία είναι δύσκολος αφού πρέπει να περάσει μέσα από συμπληγάδες. Χρειάζεται δύναμη, θάρρος και επιμονή αλλά και αντοχή να αντέξει κανείς στο σκληρό ανταγωνισμό. Οι παγίδες είναι καθημερινές και σε λίγους ανθρώπους μπορείς να βασιστείς αφού οι περισσότεροι κοιτάζουν να επωφεληθούν από τη δική σου επιτυχία. Και συχνά ο δρόμος προς την επιτυχία είναι παράλληλος με το δρόμο προς την καταστροφή. Συνέχεια →\nΟΙ ΝΕΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ (από 29/12/2016 έως 4/1/2017)\nΤελευταία κινηματογραφική εβδομάδα του 2016 και πρώτη του 2017 με πέντε νέες ταινίες.\nΗ Στεφανί ντι Τζιούστο, στη πολύ καλή ταινία «Η χορεύτρια», αφηγείται την άνοδο και την πτώση της διάσημης χορογράφου και χορεύτριας Λόι Φούλερ.\nΟ Αλεχάντρο Χοντορόφσκι από τη Χιλή σκηνοθετεί την αυτοβιογραφική ταινία «Ποίηση χωρίς τέλος», ο Μόρτεν Τάιλντουμ, την ταινία επιστημονικής φαντασίας «Passengers» και ο μεγάλος Ζανγκ Γιμού» από την Κίνα, την περιπέτεια φαντασίας. «Το Σινικό Τείχος».\nΑυτές είναι οι τέσσερις ταινίες η κάθε μία από τις οποίες και για διαφορετικό λόγο, αξίζει να τις προσέξετε.\nΕάν θέλετε να περάσετε ένα χαλαρό, διασκεδαστικό δίωρο, τότε υπάρχει η κωμωδία «Γιατί αυτόν;».\nΠρωταγωνιστούν: Σοκό, Γκασπάρ Ουλιέλ, Μελανί Τιερί, Λίλι – Ρόουζ Μέλοντι Ντεπ, Φρανσουά Ντεμιέν, Λουί Ντο ντε Λενκεσένγκ\nΜετά από τη δολοφονία του πατέρα της, η Λόι Φούλερ, φεύγει από την επαρχιακή κωμόπολη που ζούσε και πηγαίνει στη Νέα Υόρκη, να ζήσει μαζί τη μητέρα της η οποία είναι μέλος σε μια ηθικολογική χριστιανική σέχτα. Το όνειρό της να γίνει μεγάλη καλλιτέχνιδα την ακολουθεί. Οι ιδέες της αρχίζουν να βρίσκουν ανταπόκριση στην αμερικανική μεγαλούπολη αλλά εκείνη πιστεύει πως μόνο στο Παρίσι θα μπορέσει να κάνει την καριέρα που επιθυμεί. Συνέχεια →\nΚατηγορίες: stokokkino . . Συντάκτης: kersanidis . Comments: Σχολιάστε\n(αναδημοσίευση από την ΕΠΟΧΗ, 14-25/12/2016)\nΜπορεί η φύση να ιδωθεί ως “όλον”, ως κάτι το ενιαίο εντός του οποίου τα πάντα αλληλοσυμπληρώνονται χωρίς να υπάρχει κενό; Απαντώντας στην ερώτηση, υποστηρίζω, πως όχι μόνον μπορεί αλλά συμβαίνει ακριβώς έτσι. Η φύση είναι το καταφύγιο της ζωής, είναι η ίδια η ζωή. Συνέχεια →\n(αναδημοσίευση από την ΕΠΟΧΗ, 24-15/12/2016)\nΥπάρχουν κάποια μυστικά που οι άνθρωποι τα κρατούν σφιχτά κρυμμένα. Μέσα τους μια ολόκληρη ζωή. Είναι τέτοια η προσπάθειά τους να μην αποκαλυφθούν που στο τέλος τα ξεχνούν ακόμη και οι ίδιοι. Εκείνα όμως υπάρχουν, είναι εκεί, καραδοκούν σιωπηλά την ώρα που θα αποκαλυφθούν. Και η αποκάλυψη του παρελθόντος μπορεί να αναστατώσει και να ανατρέψει το παρόν. Κι όμως, αυτή η ανεπιθύμητη αποκάλυψη μπορεί να αποβεί λυτρωτική. Συνέχεια →\nΟΙ ΝΕΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ (από 22/12 έως 28/12/2016)\nΟ ολλανδός σκηνοθέτης, θεωρώντας πως η φύση αποτελεί ένα ενιαίο σύστημα, ένα “όλον”, μέσα στο οποίο όλα τα πλάσματα λειτουργούν ενιαία και ισότιμα, παρουσιάζει μια ταινία κινουμένων σχεδίων, την πρώτη μη ιαπωνική παραγωγή των διάσημων στούντιο Γκίμπλι (Ghibli), η οποία κέρδισε το Μεγάλο Βραβείο της Επιτροπής στο τμήμα Ένα Κάποιο Βλέμμα του Φεστιβάλ των Κανών. Συνέχεια →\nΔεν ξέρω τι άλλο πρόκειται να δούμε από αυτήν τη δαιμονισμένη γενιά του ρουμάνικου νέου κύματος. Το οποίο δεν είναι πλέον και τόσο νέο αν πάρουμε υπόψη πως πέρασαν 11 χρόνια από την «Οδύσσεια του κυρίου Λαζαρέσκου», ταινία η οποία θεωρείται ως η εναρκτήρια αυτού του κύματος. Κι αυτό επειδή ο ρουμάνικος κινηματογράφος ανανεώνεται συνεχώς με νέους σκηνοθέτες και με ταινίες οι οποίες εξαπλώνονται σε όλα τα κινηματογραφικά είδη. Οι θεματικές διευρύνονται και δεν είναι πλέον το καθεστώς Τσαουσέσκου και η μεταβατική ιστορική περίοδος που ακολούθησε η αποκλειστική πηγή έμπνευσης της νέας γενιάς των ρουμάνων κινηματογραφιστών. Συνέχεια →\nΑυτό είναι το θέμα της ταινίας του Θοδωρή Αθερίδη, «Τέλειοι ξένοι», η οποία είναι βασισμένη στη ομότιτλή μεγάλη ιταλική επιτυχία «Perfetti sconosciuti», που γύρισε ένα χρόνο πριν ο Πάολο Τζενοβέζε. Συνέχεια →\nΟΙ ΝΕΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ (από 15/12 έως 21/12/2016)\nΕπτά είναι οι ταινίες που κάνουν πρεμιέρα από σήμερα 15 Δεκεμβρίου 2016, στους κινηματογράφους.\nΑπό τη Ρουμανία ο Μπογκντάν Μιρίκα –και όχι Μίριτσα-, υπογράφει το «Όταν ξέσπασε η βία», ένα μείγμα γουέστερν νουάρ και θρίλερ που βραβεύτηκε στις Κάνες από τους κριτικούς. Ο Θοδωρής Αθερίδης, με το «Τέλειοι ξένοι», εμπνέεται από την περσινή μεγάλη ιταλική επιτυχία για να ανιχνεύσει τα κρυμμένα μυστικά και τα ψέματα των σχέσεων. Από τη Ρωσία, ο Κιρίλ Σερεμπρενίκοφ, με την ταινία «Ο πιστός», αφηγείται μια ιστορία με την οποία ασκεί δριμεία κριτική στα δόγματα του χριστιανισμού και το θρησκευτικό φανατισμό.\nΟ Τόμας Βίντενμπεργκ, με «Το κοινόβιο», πιάνει ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον θέμα αλλά δυσκολεύεται να το διεκπεραιώσει με επιτυχία.\nΠροβάλλονται ακόμη η κωμωδία «Ο Άι Βασίλης είναι πολύ λέρα» του Μαρκ Γουότερς, η ταινία επιστημονικής φαντασίας «Rogue One: A star war story» του Γκάρεθ Έντουαρντς και η παιδική ταινία κινουμένων σχεδίων, «Τραγούδα» του Γκαρθ Τζένινγκς.\nΣκηνοθεσία: Μπόγκνταν Μιρίκα\nΠρωταγωνιστούν: Ντράγκους Μπουκούρ, Γκεόργκε Βίζου, Βλαντ Ιβάνοβ, Κοστέλ Κασκαβάλ, Κονσταντίν Κογιοκάρου, Ράλουκα Απρόντου, Καταλίν Παρασίβ\nΟ σκηνοθέτης, Μπογκντάν Μιρίκα -και όχι Μίριτσα- είναι λάτρης των ταινιών είδους, επειδή, όπως λέει, «είναι μέρος της ποπ κουλτούρας». Συνέχεια →\nΟι υπουργοί των 8 πλουσιότερων χωρών του κόσμου οι γνωστοί G8, συγκεντρώνονται σε ένα πολυτελές και ερμητικά φρουρούμενο ξενοδοχείο στις γερμανικές ακτές. Ανάμεσα στους προσκεκλημένους είναι και ένας καθολικός μοναχός, ο Σαλούς, τον οποίο έχει προσκαλέσει ο Ντανιέλ Ροκέ, ο διευθυντής του ΔΝΤ. Ο Ροκέ κάλεσε τον Σαλούς επειδή ήθελε να εξομολογηθεί. Γιατί όμως να θέλει να εξομολογηθεί σε έναν μοναχό, ένας στυγνός τεχνοκράτης; Όμως δεν είναι αυτό το θέμα μας. Γιατί μετά την επόμενη μέρα της εξομολόγησης ο Ροκέ βρίσκεται νεκρός με το κεφάλι του τυλιγμένο μέσα σε μια πλαστική σακούλα. Ο τελευταίος άνθρωπος που τον είδε ζωντανό είναι ο Σαλούς και έτσι θεωρείται ως ο βασικός ύποπτος. Όμως δεν μπορεί να αποκαλύψει τίποτε από όσα του είπε το θύμα στην εξομολόγησή του επειδή είναι δεσμευμένος με όρκο σιωπής. Συνέχεια →\n“90 ΧΡΟΝΙΑ ΠΑΟΚ – ΝΟΣΤΑΛΓΩΝΤΑΣ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ”\nΤα παραπάνω λόγια ανήκουν σε έναν παίκτη – σημαία του ΠΑΟΚ, τον Πάμπλο Γκαρσία. Βέβαια όταν ο Γκαρσία ήρθε στον ΠΑΟΚ το 2008 όταν ο σύλλογος είχε ήδη μια ιστορία 82 ετών.\nΜε αφορμή τη συμπλήρωση των 90ων γενεθλίων της ομάδας, ο Νίκος Τριανταφυλλίδης αποφάσισε να κάνει ένα ντοκιμαντέρ με θέμα την ομάδα που αγαπούσε. Έτσι προέκυψε το “90 χρόνια ΠΑΟΚ – Νοσταλγώντας το μέλλον”, που δυστυχώς ο σκηνοθέτης δεν πρόλαβε να δει ολοκληρωμένη αφού έφυγε ξαφνικά τον περασμένο Ιούνιο. Συνέχεια →


Τα κόκκινα φανάρια της κρίσης | Έντυπη Έκδοση | Έντυπη Έκδοση Ελευθεροτυπίας\nΝίκος Αλεξίου και Αλκηστις Πουλοπούλου Παρ' όλα αυτά αρνείται πως δεν θα δούμε «πειραγμένο» το γνωστό έργο του Αλέκου Γαλανού που μας μεταφέρει στην πάλαι ποτέ πειραιώτικη Τρούμπα και στα βάσανα των στραπατσαρισμένων γυναικών της.\nΔεν είναι πάντως λίγοι εκείνοι που μέμφονται το ελληνικό θέατρο ότι σε εποχές σκληρής λιτότητας και βαρύτατης κρίσης καταφεύγει σε «τρελές σαραντάρες» και «κόκκινα φανάρια»...\n«Αν έπρεπε το θέατρο ν' ασχολείται με τα μνημόνια και τη διαφθορά των πολιτικών, τότε καμία παράσταση από όσες έχουμε δεν θα έπρεπε να έχει ανεβεί στην Ελλάδα. Το θέατρο δεν είναι επιθεώρηση να ασχολείται με την επικαιρότητα», υποστηρίζει ο ταλαντούχος χορογράφος και σκηνοθέτης. «Το θέατρο μεταφέρει αγωνίες. Αλλιώς, γίνεται ντοκιμαντέρ. Θεωρώ ότι τα "Κόκκινα Φανάρια" έχουν υπόσταση και μέσα στην Ελλάδα της κρίσης. Γιατί και στην Ελλάδα της κρίσης υπάρχει, εκτός από πορνεία, η εκμετάλλευση ανθρώπων».\nΟι τύποι τους όμως, ναυτικοί, μάγκες και λαϊκές γυναίκες παλαιάς κοπής, δεν είναι είδος υπό εξαφάνιση; «Υπάρχουν όλοι οι ήρωες αυτοί και σήμερα», υπογραμμίζει ο Κ. Ρήγος. «Δεν υπάρχουν και σήμερα άνδρες που εκμεταλλεύονται γυναίκες; Δεν υπάρχουν γυναίκες που ελπίζουν σε καλύτερες μέρες; Δεν έχει αλλάξει τίποτα μετά από πενήντα χρόνια. Μπορεί να μην υπάρχει η Τρούμπα του Πειραιά, αλλά υπάρχουν άλλου είδους Τρούμπες. Το περιθώριο πάντα ήταν περιθώριο και με τον ίδιο τρόπο με της ταινίας λειτουργεί και σήμερα. Τι διαφορά έχει η κοπέλα από την Κρήτη που για να ζήσει τα παιδιά της δούλευε σε πορνείο από εκείνη που έχει έρθει σήμερα απ' το εξωτερικό και είναι αναγκασμένη επίσης για να ζήσει τα παιδιά της να εκπορνευθεί;».\nΗ σκηνική μεταγραφή της Ερης Κύργια και η παράστασή της δεν εκσυγχρονίζουν το κινηματογραφικό έργο; «Το φέρνουμε στο σήμερα άχρονα, χωρίς να αλλάζουμε τα πρόσωπα ή τις σχέσεις τους. Δεν προσπαθώ να κάνω το έργο κάτι άλλο από αυτό που είναι», λέει ο σκηνοθέτης.\nΟ Κωνσταντίνος Ρήγος, άνθρωπος ευπροσάρμοστος, δεν βιώνει την κρίση αρνητικά. Ηταν από τους πρώτους που τη διέβλεψαν. «Δεν έμεινα άφωνος με αυτό που συμβαίνει». Ούτε καν η ιστορία με τη λίστα Λαγκάρντ τον εξέπληξε. «Απλώς, η σύγχρονη Ιστορία αυτής της χώρας επαναλαμβάνεται. Ο,τι έζησαν οι παλαιότεροι, βιώνουμε κι εμείς σήμερα με ανάλογο, τραγικό τρόπο. Εδώ διαψεύστηκαν τα όνειρα της δεκαετίας του '70, κατόπιν του '80 και του '90. Τα δικά μας δεν θα διαψεύδονταν;».\nΑκούγεται υπέρ το δέον στωικός. «Δεν ξέρω αν ακούγομαι στωικός ή πραγματιστής. Αλλά η παρούσα φάση χρειάζεται ψυχραιμία. Μην μου πείτε ότι δεν τα ξέραμε όλα από παλαιότερα;. Τι κρύβουν;. Και πού κρύβονται;. Η διαφορά είναι μία: τα πράγματα γίνονται πλέον απροκάλυπτα. Γιατί είναι ο τρόπος ζωής μας πιο απροκάλυπτος. Δεν θα μπορούσε να είναι αλλιώς, με την πληροφορία που τρέχει στο Ιντερνετ και την ανωνυμία πίσω από την οποία μπορούν να σε ξεσκίζουν. Αγριες δεν είναι οι μέρες μας; Οσο περνά ο καιρός θα γίνονται αγριότερες», προβλέπει.\nΗ βία, από κάθε κατεύθυνση, είναι εξάλλου ό,τι βιώνει περισσότερο και από την κρίση: «Οπως και οι ήρωες των "Κόκκινων Φαναριών". Να που αποδεικνύουν πάλι πόσο μας αφορά», σχολιάζει.\nΒία δεν είναι και οι ευρωπαϊκές μομφές ότι είμαστε συλλήβδην λαός τεμπέληδων; «Εγώ γνωρίζω και μπορώ να μιλήσω για τον εαυτό μου. Οτι δούλεψα πολύ και έδωσα το μάξιμουμ που μπορούσα. Από εδώ και πέρα ως Ελληνες πρέπει να πορευτούμε δουλεύοντας. Ελπίζοντας ο κόπος μας να μην πάει στράφι. Γιατί υπάρχει μεγάλη πιθανότητα. Εγώ δούλεψα, αλλά ποτέ δεν θα πω ποιος δεν δούλεψε, κατά τον ίδιο τρόπο που δεν θα με δεις να βγω να πω "Αυτός είναι κλέφτης!". Αφού εγώ δεν είμαι κλέφτης, ας τα βρει ο κλέφτης με τη συνείδησή του».\nΔεν τον θυμώνουν οι κλέφτες του «εθνικού πλούτου». Τα χαράτσια, που οι περισσότεροι αδυνατούν να καταβάλουν; «Όταν με δάνεια αγόραζαν 800 ακίνητα και κάθε οικογένεια έπρεπε να έχει 4 οχήματα, ποιος έφταιγε; Τώρα τρέχουν να πληρώσουν τα σπασμένα. Αλλά πραγματικά εύχομαι να τελειώσει γρήγορα αυτό που ζούμε. Μπορεί να ακούγομαι ήρεμος, αλλά τα έχω φάει τα χαστούκια μου κι εγώ. Και επειδή τα τελευταία 10 χρόνια είχα την τύχη να δουλέψω σε διαφορετικούς χώρους, με διαφορετικούς ανθρώπους -δεν ήμουν ποτέ ο καλλιτέχνης που είχε κλειστεί σε έναν πύργο-, και έχω γνωρίσει και πώς είναι η νύχτα και πώς είναι οι άνθρωποι που τη νύχτα διασκεδάζουν, ελπίζω όλος αυτός ο χαμός που ζήσαμε θα επαναπροσδιοριστεί. Δεν αντέχουμε άλλο!».\n«Κόκκινα Φανάρια». Σκηνοθεσία - σκηνικά - χορογραφία: Κωνσταντίνος Ρήγος. Διασκευή - δραματουργική επεξεργασία: Ερη Κύργια. Παίζουν οι: Νίκος Αλεξίου, Κωνσταντίνος Ασπιώτης, Ευγενία Δημητροπούλου, Μαρία Κίτσου, Ελένη Κοκκίδου, Κωνσταντίνα Μιχαήλ, Παναγιώτης Μπουγιούρης, Αλκηστις Πουλοπούλου, Φοίβος Ριμένας, Νικόλας Στραβοπόδης, Θεοδώρα Τζήμου, Έλενα Τοπαλίδου, Γιάννης Τσεμπερλίδης και Νίκος Ψαρράς.


Βόρεια Εύβοια, στα χωριά του ποταμού Νηλέα - Ελληνικό Πανόραμα\nΣτη Βόρεια Εύβοια βρισκόμουν για πρώτη φορά. Πάντα με ερέθιζε το σχήμα της, πούμοιαζε μ' ένα ξαπλωμένο ιππόκαμπο, με το αυλάκι του Ευρίπου να τη χωρίζει απ' την πλάτη της Στερεάς Ελλάδας και το ρύγχος του να τρυπώνει στο Μαλιακό Κόλπο, ενώ η ουρά του να πεταρίζει βραχώδης σηκώνοντας κύματα πάνω απ' τις Κυκλάδες. Τα πρώτα χιλ. κινούνται σ' ένα τοπίο που ήδη αφήσαμε στην άλλη όχθη της Φθιώτιδας: απέραντοι ελαιώνες. Όσο όμως προχωρούμε προς το εσωτερικό της Ευβοϊκής κεφαλής γίνεται εμφανές ότι το νησί αποτελεί συνέχεια της Βορειοσποραδίτικης και Πηλιορείτικης χλωρίδας και ακόμη βορειότερα της Χαλκιδικής: μεγάλες πευκόφυτες περιοχές, πλατάνια, δρύες και καστανιές.


Εφημερίδα Πρωινός Τύπος Δράμας - 1/1/2020\nt Ι6ρντής- Μκά, ας Καραθάνος 1951-1974* Ιδοκτήρα-Εκδύτρια Στανρίδον L Συλινή\nΔΡΑΜΑ, ΤΕΤΑΡΤΗ 1 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2020\nAp φύλλου 6830-12.023\nΠρωοχρονάτικα έθιμα στον Πόντο\nΣτο νέο χρόνο\n"Κακής απαρχής κακού τέλος"\nTοu lωάννη Δείρμεντζόγλου\nΤου κ . Γ.Κ. Χατζόπουλου, τ. Λυκειάρχη\nΜέσα από Τς σελίδες του Πρωινού Τύπουν\nΚαλή Χρον ιά με υγεία,\nαγάπη και ευτυχία σε σας\n2020 βρίσκεται ήδη εδ Σε κάθε αλαγή χpoνός, όλα\nμας ευχόμαστε για κάτι καλύτερο στον τόπο και προς συγ γενείς , φiλους και γνωστούς . Το 2019, ήταν γενκά μα\nχρονά εκλογν . Αλλά και ταυτόχρονα , μια χρονά κατά την\nαποία κάποια από τα σημαντικά έργα που περψενε η Δράμα,\nμπήκαν ήδη οε μα καλή φοη για:\nθράκης, Πντε απόφοτοι Λυκείων του Ν. Δράμας, που ειoάγοντα στα ΑΕΙ της χρος.\nΟ πέντε απόφοται είνα\n1. Σταυρούλα Ρουμπέσου ατόφοτος του 1ο ΓΕΛ Δράμας, η\nonοία συγκέντρωσε και τη μεγαλύτερη βαθμολογία\n2. Κωνσταντίνος Φλμίδης ατόφοτος του 3ο ΓΕΛ Δράμας\n3. ΜχαήλΠαταδόπουλος , αόφοτος του 4ου ΓΕΛ Δράμας\n4. Ελένη Ισοαίδου , ατόφοτος του ΓΕΛ Καλαμιακίου.\n5. Κωνσταντνα Πanasuμανουήλ , ατόφοπος του Μουσκού\nκαι τις οικογένειες σας!\nατοδότηρη και .\nμ κατασευή μέχρι τέλος του 2020, όπως η κα μέρους του α\nτοΝνητόδρο μου Δράμας-Καβάλας κα η αναβάθμιση της\nανατολικής εισόδου της πόλης της Δράμας .\nΣτο σημείμα αυτό, κάναμε μια προστάεια να συγεντρ\nσουμε μερικά από τασημαντικά πήματα που\nαπoσχoηση το Νομό Δράμος κα όλα έχουν ήδη\nδημοσιευτεί στις σελίδος του -Πρωνού Τnou.\nτόσο στην έντυπη έκδοση, όσο και στην ηλεκτρο\nνωή. Ευχόμοστε μια νέα καλή χρονιάμε ακόμα ποριοσότερες υπmuνες για τη Δράμα.\nΑρχυηΜάκι αρχικρονιά κn φχή καλός μας χρό νος Ο Ιaου όριος είναι για τη Δράμα, ο μήναςτων\nεθ ων και των μεταμφεσμένων μα ευετηρία στην\nΠiος λαίκν δρμενων αναβνει στην πε\nρυχή στο πρτο εππαήμερο του μήνα και έτσι\nολοκληρνετα το Δωδεκαήμερο των εορτν των\nΧριστουγέννων , της Πρωτοχρονάς και των\nΜπαμπούγερα , Αράrηδες , Γαίγες, Τσέτες ,\nΚωδονοφόροι και άλλα noλλά ξoρκίζουν τα κακά\nπνεύματα για τη νέα χρονά και εύχοντα καλή\nευετηρκή χρονά και φυσκά καλοτυχία Λaκά\nδρμενα nou λαμβάνουν χρα σε όλη την πe\nριοχή των χυριντηςΔράμας, τα oπoίaβρίσκον\nτα κυpίως σε ορεινές περιοχός όπως το\nΜοναστηράκ, τον Ξηροπόταμο, τους Πύργους\nτην Πετρούσο, τον Βλακα, την Καλή Βρύση , το\nΠαγονέρι . Κορυφαίες εχφάνσεις μας πλούσιας\nπoλτιστικής ληρονομάς και Παpάδοσης , η αποία έχει τις\nρες της στη Διονυσταή λατρεία που ατό αρχαοτάτων χρό νων υπήρε στην περοχή\n, Μια μεγλη rροσφορά ατό την εταρεία RAYCAP κα το\nΔραμο σnεpημmiα κ. Αποστολδη , Παραδίδετα στους μα θητές ο νέος αύλειος χρος του Γυuα σίου -Αρpένων . Δρά\nμας nou μόλις έχει ολοληρωθεί . Στο ιστορκό Γυμνάσο\nAppένuνw , στεγάζονται πλέον το 1ο Γυμνάσο και το 1ο Γενκό\nΜκειο Δράμας. Το κτίριο του Γυμνασίου Αρρένων είναι χαρα\nκτηρισμένο ως διατηρητέο μνημείο, καθς έχει διάριεια ζωής\nπερίπου 90 χρόνων . Σήμερα, το σχολείο φλοξεενεί πάνω ατό\n650 μαθητές καθημερνά. Ο αεος χρος του Γυνοoίου Αρ\nρένων , έχε ολάξει όψη ρ κά, έπετα από την γεναόδωρη\nπρωτοβουλα της εταρείας\nReyeep κα του επχειρηματα\nαπό την Εurobork\n, Από τηντράτεζα Εurobark,\nβραβεύοντα μεταξφ 105 μαθητν αnό την Κεντρκή και\nΑνατολική Μακεδονίας &\nΤο Δημοτικό Σχ. Μιpόπολης στους MilkroR obots\nΣτο διαγωνισμό ΜroRobots συμμετέχει το Δημοτικό Σχ Mr\nκόnολης και καταλαμβάνε των πρτη θέση. Πρόκετα κατον\nτελικό Διαγωνισμό Εκπαιδευτικής Poμποτικής . Το Δημοτό\nΣχαλείο Μικρόπολης Δράμος, στον Περιφερειακό Διγωνιομό\nΕταδευτικής Ρομποτικής συμμετείχε με το θέμα : .Ο ποκσμός του Αρην, ο οτοίος δεξίκθη στις 16 Φεβρουαρίου στην\nΞάνθη . Στο διαγωνσμό συμμετείχαν συνολικά 3.000 μαθητές\nατό όλη την Ελάδα . Αργότερα, το Μόρτιο, το Δημοτιό σχ M\nκρόπολης, έρχετα ανάμεσα στα πέντε πρτα σχολεία της Ελλόδας απαελήνο είπεδο.\n"Η Γέννηση του Κυρίου να φέρει την αγάπη.\nκαι την ελπίδα στη ζωή μας !\nΚαλά χριστού γεννα! Ευτυχισμένο το νέο έτος!\nΝέες υπερούγχρονες υnηpeoίες\ntr aνn άλα ω κκαί\nμn Μiνo nare λράμα\n. Μονητικός Τομογράφος\n. Υπέρηχo Τήplex σγγείων\nπάνεα πλα 6ας αξνπέτα\nfrontpages.gr - protoselida g2 2.633s website templates by styleshout


Deadline για τις φορολογικές δηλώσεις. Και τώρα… αρχίζουν τα δύσκολα των πληρωμών | It's Possible\nαρχικηΟΙΚΟΝΟΜΙΑDeadline για τις φορολογικές δηλώσεις. Και τώρα… αρχίζουν τα δύσκολα των πληρωμών\nDeadline για τις φορολογικές δηλώσεις. Και τώρα… αρχίζουν τα δύσκολα των πληρωμών\nΜε ένα βαρύ λογαριασμό κλείνει ο Ιούλιος για περίπου 2,5 εκατομμύρια νοικοκυριά αλλά και για πάνω από 1 εκατ. επαγγελματίες και επιχειρήσεις.\nΗ ηλεκτρονική αυλαία του Taxisnet για την υποβολή των φορολογικών δηλώσεων πέφτει σήμερα τα μεσάνυχτα και αύριο είναι η τελευταία ημέρα για την πληρωμή της πρώτης δόσης του φόρου εισοδήματος από τους φορολογούμενους που πήραν την κρυάδα βλέποντας το εκκαθαριστικό σημείωμα. Σε σύνολο 6 εκατ. φορολογούμενων που υπέβαλαν δήλωση, οι 4 στους 10 πληρώνουν φόρο για τα εισοδήματα που απέκτησαν το 2017, ο οποίος κατά μέσο όρο αγγίζει τα 1.250 ευρώ.\nΟσον αφορά στους περίπου 150.000 φορολογούμενους που δεν έχουν πατήσει ακόμα το κουμπί της υποβολής για την δήλωσή τους θα πρέπει να σπεύσουν να το πράξουν τις επόμενες ώρες γιατί τους περιμένει πρόστιμο από 100 έως 500 ευρώ λόγω εκπρόθεσμης υποβολής.\nΜαζί με την πρώτη δόση του φόρου εισοδήματος, πάνω από 1 εκατ. επιτηδευματίες και ελεύθεροι επαγγελματίες θα πρέπει να καταβάλουν μέχρι αύριο το ΦΠΑ για το δεύτερο τρίμηνο του έτους. Αύριο λήγει η προθεσμία καταβολής της πρώτης δόσης του φόρου εισοδήματος και για τις επιχειρήσεις.\nΕξαίρεση αποτελούν οι φορολογούμενοι και επιχειρήσεις που επλήγησαν από τις φονικές πυρκαγιές της Αττικής και όσοι ανήκουν στις Δ.Ο.Υ. Παλλήνης και Ελευσίνας, οι οποίοι έχουν προθεσμία μέχρι τις 30 Οκτωβρίου προκειμένου να υποβάλουν φορολογικές δηλώσεις ενώ η πληρωμή του φόρου θα γίνει σε τρεις μηνιαίες δόσεις έως 31 Οκτωβρίου, 30 Νοεμβρίου και 31 Δεκεμβρίου.\nΟ φορολογικός Γολγοθάς ξεκίνησε για τα νοικοκυριά τα οποία μέχρι και τον Ιανουάριο του 2019 θα είναι κάθε μήνα με το χέρι στην τσέπη για να εξοφλούν τα ραβασάκια που θα έρχονται το ένα μετά το άλλο. Μετά την λυπητερή του φόρου εισοδήματος, θα έρθει το Σεπτέμβριο ο λογαριασμός του ΕΝΦΙΑ ο οποίος θα υπολογιστεί με τις νέες αντικειμενικές αξίες και στο τέλος του έτους θα πρέπει να πληρωθούν τα τέλη κυκλοφορίας. Συνολικά τα νοικοκυριά καλούνται να πληρώσουν πάνω από 7 δισ. ευρώ.\nΠιο συγκεκριμένα από αύριο μέχρι και τον Ιανουάριο του 2019 θα πρέπει να εξοφληθούν:\n1. Τα εκκαθαριστικά του φόρου εισοδήματος. Ενσωματώνονται όχι ένας άλλα μέχρι και πέντε διαφορετικοί φόροι: ο φόρος εισοδήματος, ο φόρος πολυτελούς διαβίωσης, το τέλος επιτηδεύματος, η ειδική εισφορά αλληλεγγύης και η προκαταβολή φόρου. Ο φόρος θα πρέπει να πληρωθεί σε τρεις ίσες διμηνιαίες δόσεις. Η πρώτη μέχρι αύριο 31 Ιουλίου, η δεύτερη μέχρι τις 28 Σεπτεμβρίου και η τρίτη έως τις 30 Νοεμβρίου. Οι φορολογούμενοι έχουν τη δυνατότητα να σπάσουν σε περισσότερες δόσεις την πληρωμή του φόρου είτε χρησιμοποιώντας την πιστωτική κάρτα σε 12 άτοκες δόσεις είτε με την πάγια ρύθμιση των 12 δόσεων της εφορίας.\n2. Τον ΕΝΦΙΑ ύψους 3,2 δισ. ευρώ. Ο φόρος των ακινήτων, θα υπολογιστεί φέτος με τις νέες αντικειμενικές αξίες και η καμπάνα θα χτυπήσει για σχεδόν 1 εκατ. ιδιοκτήτες ακινήτων οι οποίοι θα κληθούν να πληρώσουν περισσότερο φόρο για την ακίνητη περιουσία τους σε σχέση με πέρυσι. Μάλιστα για περισσότερους από 200.000 ιδιοκτήτες ακίνητες το ραβασάκι του ΕΝΦΙΑ θα είναι ιδιαίτερα βαρύ με την πρόσθετη επιβάρυνση να ξεπερνά ακόμη και τα 200 ευρώ. Ο φετινός ΕΝΦΙΑ θα πληρωθεί σε πέντε ίσες μηνιαίες δόσεις εκ των οποίων η πρώτη μέχρι το τέλος Σεπτεμβρίου και η τελευταία τον Ιανουάριο του 2019.\n3. Τα τέλη κυκλοφορίας του 2019 συνολικού ύψους 1,2 δισ. ευρώ. Εως το τέλος του έτους θα πρέπει να πληρωθούν και τα τέλη κυκλοφορίας που όπως φαίνεται δεν θα έχουν κάποια αλλαγή σε σχέση με αυτά που πλήρωσαν πέρυσι οι φορολογούμενοι.\nΑνακοινώθηκε: Παράταση για τις φορολο�...\nΠαράταση παίρνει το deadline για την υποβολή\nΘέλεις να διαχειρίζεσαι καλύτερα τον χρόνο σου; Εδώ είναι 20 tips (Γράφημα)\nΤο πρώτο εργοστάσιο κατασκευής ανεμογεννητριών στην Ελλάδα ξεκίνησε την λειτουργία του


Γιώργος Γεωργίου Μουσικός - Καθηγητής Κρουστών Άρτα\nΟ Γιώργος Γεωργίου γεννήθηκε στην Άρτα, όπου συνεχίζει να ζει και εργάζεται.\nΆρχισε μόνος του να παίζει τύμπανα στην ηλικία των 16 ετών. Στα 18 ενώ βρισκόταν στην Αθήνα για σπουδές άρχισε μαθήματα παραδοσιακών κρουστών με δασκάλους τον Γιώργο Ροϊλό και τον Νίκο Νταρίλα. Όταν τελείωσε τις σπουδές και τη θητεία του, επέστρεψε στην Άρτα και άρχισε μαθήματα μουσικής θεωρίας και μοντέρνα κρουστά.\nΑποφοίτησε από το Ωδείο "Φίλιππος Νάκας" έχοντας δάσκαλο τον K.Δημητρίου. Από τότε έχει παρακολουθήσει πολλά σεμινάρια καθώς και μαθήματα από τους: Νίκο Καπιλίδη, Νίκο Τουλιάτο, Πανο Βασσιλοπουλο, Μενιο Πασιαλη, Στεφανο Δημητριου, Γιωργο Κολλια, Gunter Sommer, Paul Vertigo, Κώστα Αναστασιάδη και Γιάννη Σταυρόπουλο. Μέχρι τώρα έχει συνεργαστεί με πολλούς καλλιτέχνες, σε σχεδόν όλα τα είδη μουσικής, όπως παραδοσιακή, ανατολίτικη, δημοτική, ροκ, μέταλ, τζαζ και κλασσική.\nΕπίσης είναι εμπνευστής και δημιουργός μια ομάδας κρουστών με το όνομα "KrotalArta" που αποτελείται από μαθητές του, ηλικίας από 10 έως 37 ετών.\nΟ ίδιος συνθέτει τη μουσική που παίζει η ομάδα, που είναι ένα μείγμα από διαφορετικά μουσικά ιδιώματα, η οποία παίζεται από τύμπανα και κρουστά, όπως ντέφι, παραδοσιακό τύμπανο, μπόγκος ,τουμπερλέκι και άλλα.\nΜαθήματα κρουστών στον Κεντρικό Ωδείο Άρτας\nΟ Γιώργος Γεωργίου διδάσκει από το 2002 παραδοσιακά και μοντέρνα κρουστά στην Άρτα και από το 2010 διδάσκει στο "Κεντρικό Ωδείο Άρτας". Παράλληλα κάνει διαλέξεις και σεμινάρια για κρουστά σε δημόσια σχολεία και παίρνει μέρος σε πολιτισμικά δρώμενα, συνεργαζόμενος με ηθοποιούς, χορευτές και χορωδίες.\nΜε την επιστροφή του στην Άρτα συνέχισε στα ίδια μουσικά μονοπάτια, αλλά και προχώρησε σε διαφορετικούς προσανατολισμούς με Fusion και Jazz ήχους. Πήρε μέρος στους "Fusion & Jazz Band", "FunkLab", "Ghost Notes" . Αυτή την περίοδο παίζει τύμπανα στους "CoverDose"\nΔημιουργία του group, η δομή και το ύφος του


Θελω προτασεις για VST guitar για τα προιντα της software\nΘα ηθελα να μου προτεινετε ενα προγραμμα που να βαζω VST κιθαρα σε περιπτωση που δεν εχω αληθινη αλλα να ακουγεται ιδια με μια αληθινη !\nΥ.Γ. : θα ηθελα να εχει και καθαρο και ηλεκτρικο 'η βρομικο ηχο (clean , overdrive , distortion)\nΟπως καταλαβαινεις, παρολο που η τεχνολογια εχει προχωρησει αρκετα, το ανθρωπινο feeling στη κιθαρα δε θα το πετυχεις με κανενα VSTi. Μια καλη βαση ειναι το RealStrat το οποιο μιμειται αρκετα ικανοποιητικα τεχνικες κιθαρας. Με τα καταλληλα effects ( διοτι παρεχεται μονο με καθαρο ηχο ) μπορεις να κανεις αξιοπρεπεις δουλειες χωρις να γινεται αντιληπτο πως ειναι ψευτικη ( βεβαια απαιτει αρκετες ωρες programming των φρασεων ). Εαν θελεις κατι πιο..ρυθμικο ( δηλαδη μονο ρυθμικα μερη κιθαρας κι οχι σολο ) σου προτεινω ανεπιφυλακτα το Virtual Guitarist ( Acoustic και Electric ) της Steinberg. Οσοι θελουν να ετοιμασουν δουλειες στα γρηγορα και δε θελουν να μισθωσουν κιθαριστες να περασουν τα ρυθμικα μερη, απλως χρησιμοποιουν αυτο το προγραμμα. Και παλι απαιτει αρκετες γνωσεις programming εαν θελεις να πετυχεις ενα feeling οσο πιο κοντα στο πραγματικο. Και παλι, πιστευω πως ο πραγματικος παικτης ειναι ο,τι καλυτερο μπορεις να επιλεξεις!\nΤο μέλος noizreduction στις 08-11-2009 στις 14:39 έγραψε...\nΕαν θελεις κατι πιο..ρυθμικο ( δηλαδη μονο ρυθμικα μερη κιθαρας κι οχι σολο ) σου προτεινω ανεπιφυλακτα το Virtual Guitarist ( Acoustic και Electric ) της Steinberg. Οσοι θελουν να ετοιμασουν δουλειες στα γρηγορα και δε θελουν να μισθωσουν κιθαριστες να περασουν τα ρυθμικα μερη, απλως χρησιμοποιουν αυτο το προγραμμα.


Εξόντωση των κατσαρίδων\nΗ καταστροφή της ομίχλης κατσαρίδων - μια ιδιαίτερα αποτελεσματική τεχνική που χρησιμοποιείται από ειδικές υπηρεσίες για την καταπολέμηση των εντόμων. Εξασφαλίζει την πλήρη καταστροφή των παρασίτων μέσα ...\nΠώς να απαλλαγείτε από τις λαϊκές συνταγές κατσαρίδων. Μέτρα πρόληψης από την εισβολή έξι ποδιών παρασίτων.\nΤα κατσαρίδα ανεβαίνουν από τους γείτονες, τι να κάνουν και πού να διαμαρτύρονται\nΤι να κάνετε αν οι κατσαρίδες σέρνουν από τους γείτονές τους. Τρόποι διείσδυσης και ενδιαιτήματα εντόμων.\nΘεραπεία των κατσαρίδων στις τιμές των διαμερισμάτων και των οικιακών κλήσεων\nΠώς είναι η απολύμανση από τις κατσαρίδες από εξειδικευμένες υπηρεσίες. Πόσο είναι η θεραπεία των κατσαρίδων στη Μόσχα και ποιες υπηρεσίες υγείας πρέπει να επικοινωνήσουν\nΠώς να πραγματοποιήσετε την καταστροφή των εξειδικευμένων υπηρεσιών κατσαρίδων.Ανασκόπηση των αποτελεσμάτων, ανασκόπηση των εταιρειών που ασχολούνται με τον έλεγχο παρασίτων.\nΥπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από κατσαρίδες σε ένα διαμέρισμα. Ποιο από αυτά είναι το πιο αποτελεσματικό και θα βοηθήσει να ξεχάσουμε τα έντομα ...\nΚαταπολέμηση των κατσαρίδων σε ένα διαμέρισμα στο σπίτι\nΠόσο αποτελεσματική είναι η καταπολέμηση των κατσαρίδων στο διαμέρισμα, εξαρτάται από την επιλογή ενός αποτελεσματικού μέσου και τη σωστή μέθοδο χρήσης του. Προσδιορισμός των αιτιών ...\nΟι κατσαρίδες στο διαμέρισμα δίνουν πολλές ενοχλήσεις και δυσάρεστες μισθωτές. Επομένως, όταν εντοπίζονται όλα τα έντομα, το ερώτημα πώς και τι ...\nΠριν φέρετε τα κατσαρίδα έξω από το διαμέρισμα, προστατεύστε την οικογένεια και τα κατοικίδια ζώα. Μετά από αυτό μπορείτε να ξεκινήσετε τον ψεκασμό, την επίστρωση και το ξεδίπλωμα ...\nΠώς να χαράξει τις κατσαρίδες σε ένα διαμέρισμα στο σπίτι\nΠώς να καταστρέψει μόνιμα κατσαρίδες στο διαμέρισμα. Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι αγώνα.\nΤα κατσαρίδες είναι ένα από τα αρχαιότερα έντομα. Οι προσαρμογές και προσαρμογές τους μπορούν να αμφισβητηθούν από οποιονδήποτε ζωντανό οργανισμό στον πλανήτη. Η εξόντωση των κατσαρίδων είναι ένα πρόβλημα που οι άνθρωποι προσπαθούν να λύσουν για αρκετούς αιώνες. Η εμφάνιση εντομοκτόνων έχει φέρει την ανθρωπότητα πιο κοντά στη νίκη έναντι των μπαμπαρών παρασίτων.\nΗ πλήρης εξόντωση των κατσαρίδων σε ένα διαμέρισμα είναι δυνατή μόνο με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Σε μια επικεφαλίδα συλλέγονται όλες οι πληροφορίες σχετικά με τα εθνικά και βιομηχανικά μέσα. Θα βρείτε μια επισκόπηση όλων των νέων προϊόντων της χημικής βιομηχανίας και των προϊόντων που έχουν κερδίσει τη φήμη τους στους καταναλωτές, συμπεριλαμβανομένων αερολυμάτων, πηκτωμάτων, συμπυκνωμάτων, σπρέι γνωστών και λιγότερο γνωστών εμπορικών σημάτων.


Τόμος 8, Τεύχος 1. Ιανουάριος-Απρίλιος 2005\nΆνοια Alzheimer, διαταραχές του ύπνου και πυρηνική ιατρική. Φ.Γραμματικός\nΠυρηνική ιατρική: το μέλλον είναι μπροστά μας. J. van Isselt\nΟι προοπτικές της πυρηνικής ιατρικής. Τ.Ζέρβα\nΗ αγγειογένεση στον καρκίνο: ανίχνευση και αντιμετώπισή της με τη χρήση ραδιοεπισημασμένων βιομορίων. Δ.Ψημάδας, Π.Μπουζιώτη\nΣύγχρονες τάσεις στην απεικόνιση των λοιμώξεων. Τ.Σπυριδωνίδης, Π.Μάρκου\nΗ αξιολόγηση ενός ημιποσοτικού διαγνωστικού δείκτη πρόσληψης των ιερολαγονίων διαρθρώσεων στο σπινθηρογράφημα των οστών σε περιπτώσεις χρόνιας οσφυαλγίας σε νεαρούς ασθενείς. Α. Ζαφειράκης, Δ.Κασίμος, Χ.Σιόκα, Ι.Αραβανής, Α.Ζαμπουλίδης\nΤα επίπεδα στον ορό της οιστραδιόλης, προγεστερόνης, τεστοστερόνης, FSH και LH σε μεταεμμηνοπαυσιακές γυναίκες στην άνοια Alzheimer. Μ.Τσολάκη, Φ.Γραμματικός, Χ.Καρανάσου, Β.Μπαλάρης, Δ.Καπουκρανίδου, Ι.Καλπίδης, Κ.Πετσάνης, Ε.Δεδούση\nΗ θεραπευτική σημασία του SST-A οκτρεοτιδίου μόνου ή με επικουρική θεραπευτική αγωγή σε ασθενείς με προχωρημένο μυελοειδές καρκίνωμα του θυρεοειδούς και θετικό σπινθηρογράφημα με 111In-οκτρεοτίδιο. Η.Βαϊνάς, Α.Δρυμωνίτης, Ε.Γεωργίου, Μ.Μπουντίνα, Α.Καπράρα, Ι.Ιακώβου, Ν.Σαλέμ, Χ. Κούσης\nΕξέταση της βιωσιμότητας του μυοκαρδίου με ρυθμιζόμενη πύλη εισόδου - SPET και με 99mTc-sestamibi σε ασθενείς που υποβάλλονται σε διαθερμική διαυλική στεφανιαία αγγειοπλαστική. A.Tzonevska, K.Tzvetkov, M.Dimitrova, E.Piperkova\nΗ μικροπυρηνική δοκιμασία παρεμπόδισης της κυτταροκίνησης σε ασθενείς με διαφοροποιημένο καρκίνωμα του θυρεοειδούς που υποβάλλονται σε θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο-131. L.Popova, V.Hadjidekova, T.Hadjieva, S.Agova, I.Vasilev\nΔερματική νέκρωση από ακτινοβόληση ως επιπλοκή της ενδοαρθρικής υμενεκτομής με ύττριο-90. S.Sojan, D.Bartholomeusz\nΗ κοστολόγηση των διαγνωστικών πράξεων της πυρηνικής ιατρικής. Π.Μάρκου\nΠοιο είναι το πραγματικό κόστος για το νοσοκομείο όταν υποτιμάται η τιμή αποζημίωσης. Α.Φωτόπουλος\nTο μέλλον της πυρηνικής ιατρικής. A.Otte, R.A.Dierckx\nΥποειδικότητες στην πυρηνική ιατρικής - μία αναγκαιότητα. R.S.Zakavi\nΠροοπτικές στην πυρηνική ιατρική. S.Ilic


«Λάμψη» Γκολομέεβ, ο Μακρυγιάννης νίκησε τον Χρήστου - Κολύμβηση - Novasports.gr\nΗ Άννα Ντουντουνάκη του ΠΑΟΚ κυριάρχησε, όπως ήταν αναμενόμενο, στα 100μ. πεταλούδα, σημειώνοντας μάλιστα και αρκετά καλή επίδοση (58.13). Ο Ανδρέας Βαζαίος του ΑΝΟ Αργυρούπολης πρώτευσε στο αντίστοιχο αγώνισμα των ανδρών με 53.33, έναντι 53.94 του Στέφανου Δημητριάδη (Ολυμπιακός), ενώ η Νόρα Δράκου του Πααθηναϊκού πρόσθεσε ακόμη έναν ατομικό τίτλο στο παλμαρέ της, επικρατώντας στα 50μ. ελεύθερο με 25.42. Εκπλήξεις σημειώθηκαν στις μεγάλες αποστάσεις, καθώς στα 1.500μ. ελεύθερο ανδρών ο Θανάσης Κυνηγάκης του Παλαιού Φαλήρου πήρε την πρώτη θέση με 15:16.49, πολύ μακριά από τον Δημήτρη Νέγρη του Ολυμπιακού (15:16.49), και στα 800μ. ελεύθερο γυναικών η Αφροδίτη Κατσιαρά της ΑΕ Χαϊδαρίου άφησε πίσω της την Κέλλυ Αραούζου του Ολυμπιακού, τερματίζοντας σε 8:55.18, έναντι 8:59.31 της κατόχου του τίτλου. Η πρεμιέρα του 88ου Πανελληνίου Πρωταθλήματος ολοκληρώθηκε με τη μικτή «σκυταλοδρομία» 4Χ100μ. ελεύθερο, όπου ο ΠΑΟΚ κατάφερε στο φινάλε να πάρει την πρώτη θέση, μετά από μάχη με τον Ολυμπιακό και τον Εθνικό.


Παναθηναικός - Επικαιρότητα - Σελίδα 56 - BasketForum\nΠέμ Ιουν 11, 2020 10:36 pm\nΠέμ Ιουν 11, 2020 10:26 pm\nΠέμ Ιουν 11, 2020 10:14 pm\nΣυγνώμη ρε παιδιά, αλλά αυτή την στιγμή η Ευρωλίγκα τι προσφέρει; ΄Εσοδα; Σχεδόν όλες οι ομάδες μέσα μπαίνουν. Ανταγωνισμό; Νομίζω σχεδόν όλοι υποθέτουμε τις ομάδες που θα πάνε Φ4. Επιπλέον τα τελευταία 6 χρόνια οι 3 απο τις 4 ομάδες είναι οι ίδιες. Μην μιλήσω για ρόστερ ομάδων όπως η Βαλένθια, η Βιλερμπάν, η Μπάγερν κλπ. Μήπως προσφέρει οργάνωση; Εδώ επέμενε να παίξει ο Ολυμπιακός με την Αρμάνι στο Μιλάνο ενώ πέθαινε κοσμος τον Μάρτη. Μην μιλήσω για την EL TV που ακόμα ψάχνουμε τι θα γίνουν οι συνδρομές μας. Δεν λέω ότι το BCL είναι καλύτερο ή οτι έστω πλησιάζει στην EL. Αν το συνέκρινα θα ήταν με το Eurocup. Αλλά πιστεύω ότι ο Τζόρντι βγαίνει και αυτός χαμένος με το να φύγει μια ομάδα με 6 ευρωπαϊκά, το brand name του ΠΑΟ, 11.000 κόσμο ΜΟ σε κάθε παιχνίδι και πόσους παναθηναϊκούς συνδρομητές σε EL TV & Nova. Ποιος θα κάτσει να δει Μπασκόνια-Παρτιζάν πχ. Μην γελιώμαστε οι μισές ομάδες εκεί πέρα είναι αρκετά χαμηλού επιπέδου για μια τόσο μεγάλη διοργάνωση η οποία ουσιαστικά βρίσκει χορηγούς και κρατιέται απο 5-6 ομάδες που επενδύουν ακόμα.\nΣίγουρα θα μπορούσε να υπάρχει ακόμη καλύτερη διαχείριση και τα έσοδα να ήταν περισσότερα, αλλά να λέμε απλά πως όλοι χάνουν χρήματα δεν είναι σωστό. Πρέπει να μπει σε ένα πλαίσιο. Τα έσοδα είναι συγκεκριμένα, αν μια ομάδα όμως θέλει να πάει το μπάτζετ της στα 15-20Μ για να πάρει την κούπα δε φταίει σε αυτό η διοργάνωση. Ακριβώς το ίδιο θα συμβεί κι αν όλοι μαζί πάνε στη FIBA. Δε νομίζω πως υπάρχουν χορηγοί που λένε εγώ μόνο στη FIBA τα δίνω, σε εσένα Jordi όχι.\nΝομίζω πρέπει κάποια στιγμή να μπει ένα όριο στο μπάτζετ κάθε ομάδας. Για παράδειγμα πως θα πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 5-13Μ κτλ, έτσι ώστε να εξασφαλιστεί η βιωσιμότητα.\nΣυμφωνώ μαζί σου, απλά αν οι ομάδες αρχίσουν να φτιάχνουν ροστερ με βάση το μπατζετ τους, τότε δεν θα έρχονται ούτε αυτοι οι αμερικάνοι που βλέπουμε, ενώ και οι ευρωπαίοι δεν θα έχουν λογο να μείνουν. Μιλάμε για έσοδα της τάξης των 5-6Μ το πολύ. Εδώ στηρίζεται και η φούσκα του ευρωπαϊκού μπάσκετ που ουσιαστικά επιπλέει γιατί 5-6 ομάδες έχουν αποφασίσει να μπαίνουν μέσα. Απλά εμένα η άποψη μου ειναι ότι δεν θα χάσουμε και τα τρελά έσοδα, ούτε φεύγουμε απο κανένα πρωτάθλημα που με εξαίρεση την Εφες-Φενερ-Ρεαλ-Μπάρτσα-ΟΣΦΠ-ΤΣΣΚΑ, βλέπεις και τίποτα παίκτες υψηλού επιπέδου. Ποτέ δεν ξέρεις κιολας τι μπορεί να γίνει γενικά για το ευρωπαικο μπάσκετ αν φύγουμε\nΠέμ Ιουν 11, 2020 10:40 pm\nΟ παναθηναικος απο την ευρωλιγκα εισπράττει 3,5 εκατομμύρια ευρω τον χρόνο.\nΟ παναθηναινος επειδή βρίσκεται στην ευρωλίγκα εισπράττει 3,5 εκατομμυρια ευρω τον χρονο από τηλεοπτικά συμβόλαια (1,2 εκ από Cosmote TV και 2,3 εκ από την Nova).\nΟ παναθηναικος επειδή βρίσκεται στην Ευρωλίγκα και παίζει εναντια σε ομαδες οπως η μπαρτσελονα , η Ρεάλ, η εφες , η τσσκα , ο ολυμπιακος , η μακαμπι, η φενερ και αλλες εισπράττει 5 εκατομμυρια ευρώ από τα εισητηρια και τα διάρκειας που αγοράζουν οι φίλαθλοι για να δουν την ομαδα τους με ενα αξιοπρεπές ροστερ απέναντι στις κορυφαιες ομαδες της Ευρώπης.\nΟ παναθηναϊκός παίρνει 1,5 εκατομμυρια ευρώ από την χορηγία του ΟΠΑΠ και αλλα περιπου 1,5 εκατ απο λοιπες χορηγίες, εσοδα απο μπουτίκ και διαφορα αλλα κολπα του τμήματος μανατζμεντ , 3 εκατομμυρια συνολικα που προφανως θα μειωθούν ραγδαία αν ο παναθηναικος αλλαξει διοργάνωση και το προιον που προβάλλει δεν έχει την ιδια ζητηση και απήχηση με πριν.\nΣυνολικα ο παναθηναικος εισπράττει ειτε εμμεσα ειτε αμεσα 15 εκατομμυρια ευρώ από την Ευρωλίγκα (σε εποχές προ κορωνοιου παντα) . Αυτά περί εσοδων.. τωρα αν το προιον που παρουσιάζει η Ευρωλίγκα ειναι το ιδανικο προφανως και όχι και προφανως είναι κουραστικό να βλεπεις τις ιδιες ομάδες στους 8 , τις ιδιες στο φαιναλ 4 και πάει λεγοντας.. Παρολα αυτα ακομα κι ετσι το τσάμπιονς λιγκ απέχει στη φωτος απο την μέτρια αυτή Ευρωλίγκα και δεν μππρει να προσφέρει απολύτως τιππτα σε μια ομαδα οπως ο παναθηναικος, ουτε οικονομικα αλλα ουτε και αγωνιστικα.\nΠέμ Ιουν 11, 2020 10:45 pm\nΕιπε καποιος οτι δε χανει κατι η ε.λ αν φυγει ο παο ή η οποιαδηποτε ομαδα απο τις 11? Το θεμα ειναι αν ο δ.γ δρα παρορμητικα (με τη λογικη του Χλαπατσα που ειπα πριν) με την ομαδα του να χανει πολυ περισσοτερα ή μπλοφάρει. Μεχρι προχθες θα πονταρα ανετα στο οτι μπλοφαρει διοτι το εχει ξανακανει, αλλα πλεον πιστευω οτι δρα παρορμητικα ή δεν αντεχει αλλο οικονομικα να συνεχισει το χομπυ του.\nΕγω δεν εχω καταλαβει αφου θελει να αποχωρησει, γιατι θελει να παρει τετοια σημαντικη αποφαση και δεν περιμενει να λυθουν πρωτα τα εσωτερικα προβληματα της ομαδας. Μιλαμε τωρα για ομαδα που μπορει να μην εχει παει f4 εδω και καποια χρονια, αλλα με μονιμο σχεδον προβλημα στη θεση του προπονητη, χωρις σοβαρη στελεχωση στο 4-5 και χωρις σοβαρη στελεχωση διπλα στον καλαθη (που για καποιους εδω ειναι και ο ιδιος αποτυχημενος) εχει καταφερει να παρει τοσους τιτλους. Δηλαδη αν δεν ειχε και αυτα τα προβληματα μπορουμε να φανταστουμε τι αλλο θα μπορουσε να πετυχει.\nΠέμ Ιουν 11, 2020 10:46 pm\nΕίναι η καλύτερη λίγκα στην Ευρώπη, (η δεύτερη στον κόσμο) επειδή εκεί παίζουν οι καλύτερες ομάδες με τους καλύτερους παίκτες. Η θέση του Παναθηναικού είναι εκεί. Τα υπόλοιπα είναι η προσωπική κόντρα του ΔΓ με τον Μπερτομέου. Να λεγα πως έχει να κερδίσει κάτι από το CL ο Παο να το δικαιλογήσω κάπως, αλλά τα έσοδα από το BCL είναι τα ίδια και χειρότερα, εκτός κι αν πέσει μέσα ο ΔΓ και σβήσουν την EL οι Φιμπαιοι για το οποίο αμφιβάλλω\nΠέμ Ιουν 11, 2020 11:03 pm\nμια ερώτηση σε όλους αυτούς που είναι υπέρ της αποχώρησης του Παναθηναϊκού και μιλάνε για ασκούς (ασκό) του Αιόλου που θα ανοίξουν και επερχόμενη διάλυση της Euroleague κτλ. αν σπάσει ο διάολος το ποδάρι του και δεν ανοίξουν οι ασκοί και οι άλλες ομάδες δεν ακολουθήσουν και δε διαλυθεί η Ευρωλίγκα τι κάνετε;\nείστε τόσο σίγουροι ότι αυτό θα συμβεί που είστε διατεθειμένοι να βασίσετε το μέλλον σας σε χέρια τρίτων;\nΠέμ Ιουν 11, 2020 11:16 pm\nΘα έκανα την ίδια ερώτηση και για την απόφαση του ΟΣΦΠ να πέσει Α2. Αν δεν φύγει το κατεστημένο του Βασιλακόπουλου, τι θα κάνετε; Θα παίζετε μια ζωή Α2? Είναι απλά μια απόφαση. Αυτή την στιγμή ο ΠΑΟ πέρα απο το πρεστιζ και κάποια έσοδα (νομίζω υπερβόλή τα 15Μ. Με αυτή την λογική η ΚΑΕ βγάζει και κέρδος) δεν χάνει τίποτα. Ειδικά απο την στιγμή που με τα ρόστερ που φτιάχνει, τα θέματα με τους προπονητές και το μπάτζετ που βάζει ο Γιαννακόπουλος δεν πας πουθενά. Προσωπικά θεωρώ η EL δεν θα την χαλάσει καθόλου αν μετά απο 2-3 χρόνια ζητήσουμε να γυρίσουμε πίσω. Μην τρελαθούμε κιολας, σιγά το επίπεδο των ομάδων που μαζεύει απο το 6 και κάτω. Τόσο απο άποψη ρόστερ, όσο και brand name. Όπως είπα και πριν για μένα με απόχωρηση του ΠΑΟ χάνουν και οι 2. Δεν είναι τσουλου της μπάλας που αν φύγει η Μίλαν ή η Τσέλσι υπάρχουν απο πίσω άλλα 10 μεγαθήρια. Εδώ μιλάμε αν θα παίξει η Παρτιζάν ή η Βίρτους και αν ανέβει ομάδα Eurocup.\nΠέμ Ιουν 11, 2020 11:18 pm\nΠου σαι Ζορντι...Αμα αρχισαν και οι ΞΕΝΟΙ δημοσιογραφοι ΑΠΟ ΤΩΡΑ.... :evil: https://www.onsports.gr/basket/euroleag ... mpertomeoy\nΠέμ Ιουν 11, 2020 11:37 pm\nΘα έκανα την ίδια ερώτηση και για την απόφαση του ΟΣΦΠ να πέσει Α2. Αν δεν φύγει το κατεστημένο του Βασιλακόπουλου, τι θα κάνετε; Θα παίζετε μια ζωή Α2? Είναι απλά μια απόφαση.\nδεν είναι καθόλου το ίδιο, εμείς και μόνιμα Α2 να μείνουμε θα συνεχίσουμε να βλέπουμε ματσάρες με τις τοπ ομάδες της Ευρώπης. δηλαδή ρε παιδί μου άσε τα έσοδα και τα έξοδα και τα κέρδη και τις ζημιές και όλα αυτά τα οποία ξαφνικά έγιναν τόσο σημαντικά για όλους μας, καθαρά μπασκετικά ως φίλαθλος έχεις συνειδητοποιήσει τι θα βλέπεις από του χρόνου;\n(συγγνώμη αν ακούγομαι επιθετικός, ούτε καν είναι αυτός ο σκοπός μου, είναι ειλικρινής απορία την οποία δεν αντέχω να εκφράσω καλύτερα στις 2.30 το πρωί)\nΑυτή την στιγμή ο ΠΑΟ πέρα απο το πρεστιζ και κάποια έσοδα (νομίζω υπερβόλή τα 15Μ. Με αυτή την λογική η ΚΑΕ βγάζει και κέρδος) δεν χάνει τίποτα. Ειδικά απο την στιγμή που με τα ρόστερ που φτιάχνει, τα θέματα με τους προπονητές και το μπάτζετ που βάζει ο Γιαννακόπουλος δεν πας πουθενά. Προσωπικά θεωρώ η EL δεν θα την χαλάσει καθόλου αν μετά απο 2-3 χρόνια ζητήσουμε να γυρίσουμε πίσω. Μην τρελαθούμε κιολας, σιγά το επίπεδο των ομάδων που μαζεύει απο το 6 και κάτω. Τόσο απο άποψη ρόστερ, όσο και brand name. Όπως είπα και πριν για μένα με απόχωρηση του ΠΑΟ χάνουν και οι 2. Δεν είναι τσουλου της μπάλας που αν φύγει η Μίλαν ή η Τσέλσι υπάρχουν απο πίσω άλλα 10 μεγαθήρια. Εδώ μιλάμε αν θα παίξει η Παρτιζάν ή η Βίρτους και αν ανέβει ομάδα Eurocup.\nΣαφώς χάνουν και οι δύο, δε τίθεται θέμα, απλά εσείς περισσότερα. Όσο κακό και να βρίσκεις το επίπεδο των ομάδων από το 6 και κάτω, δεν υπάρχει φιλόδοξος παίκτης που θα προτιμήσει τον Παναθηναϊκό του BCL αν έχει πρόταση από ομάδα Ευρωλίγκας. Και επειδή ανέφερες το ποδόσφαιρο, σκέψου το επίπεδο των παικτών που έχουν έρθει σε εμάς τα τελευταία 10 χρόνια επειδή "έχουν όνειρο να παίξουν στο Τσάμπιονς Λιγκ" και σύγκρινε το με τους δικούς σας που έρχονται "σε μια ιστορική ομάδα όπως ο Παναθηναϊκός". Το brand name δε σε πάει πολύ μακριά τη σημερινή εποχή, η προβολή σε πάει. και την προβολή την αποκτάς παίζοντας με τους καλύτερους.\nΠέμ Ιουν 11, 2020 11:38 pm\nΦίλε manj13, ομάδες χρειάζεστε να το πουν αυτό, όχι Λιθουανούς δημοσιογράφους και τη γυναίκα του Σβεντ.\nΠέμ Ιουν 11, 2020 11:44 pm\nΚαι σπάει ο εξαποδω το ποδάρι του και φτάνουν στο αμην οι υπόλοιποι και λένε φύγε, ελευθερος,εξω, δρόμο,ουστ τα χουλιγκανιλίκια σου και σε άλλη παραλία θα το δεχθεί? :evil:\nΠέμ Ιουν 11, 2020 11:47 pm\nΕ θα δουμε λοιπον στη συνελευση αν η Εφες αλλα και λοιπα σωματεια που παιρνουν τα λεφτα του Παναθηναικου του Ολυμπιακου και της Μακαμπι θα τους αρεσει να παρουν το....χαμογελο του Τζορντι..Αλλα και ομαδες οπως οι πρωτοκλασσατες να διαπραγματευτουν τα τηλεοπτικα τους οταν στα φ8 δεν θα πεφτουν με τον Παναθηναικο του ΟΑΚΑ αλλα με την Βιρτους και την Παρτιζαν....Μιλαμε για prime time ματς τηλεοπτικα...Θα δουμε ομως...Ας αρχισουν τα ευρωπαικα media να πυροβολουν το Ζορντι μεχρι τη Συνελευση...Μονη μου ευχη.. η επομενη ''δημοσιογραφικη'' ομοβροντια να πεσει απο ΙΣΡΑΗΛ μερια...Μετα θ αρχισει να ιδρωνει ο Ζορντι....\nΣου φαινεται για Αλαφουζος ή για Τζιγγερ???..Εννοω τον ειδες οτι ''μασαει'' σε οσα γεγονοτα τον εχουμε δει ή το αντιθετο???\nΤελευταία επεξεργασία από το μέλος manj13 την Πέμ Ιουν 11, 2020 11:50 pm, έχει επεξεργασθεί 3 φορές συνολικά.\nΠέμ Ιουν 11, 2020 11:48 pm\nΚοιτα οι αγγελοπουλοι εχουν το ελαττωμα να μην ενημερωνουν συχνα τους φιλαθους, ακριβως το αντιθετο δηλαδη απο αυτο που κανει ο δ.γ. αλλα υποθετω οτι οσο θεωρουν οτι δεν ικανοποιουνται τα θεματα που εχουν θεσει, θα συνεχισουν να παιζουν με την αναπτυξιακη στην Α2. Το θεμα ειναι οτι δεν υπαρχει συσχετισμος των δυο περιπτωσεων. Στη περιπτωση του ολυμπιακου εφαρμοζεται καθαρα η λογικη του Χλαπατσα που προανεφερα και πραγματι δινει τη χαριστική βολη στο ηδη προβληματικο πρωταθλημα, αλλα στη περιπτωση του παο δεν νομιζω οτι υπαρχει τετοιο ενδεχομενο για την ε.λ, ασε που ο παο δε θα παει στο τσουλου με δευτερη ομαδα. Αμφιβαλω αν θα δεχονται σοβαροι παικτες να παιξουν εκει. Προσωπικα το βλεπω ως την απολυτη καταστροφη της ομαδας. Πιστεψέ με αν πατε σε τετοιο πρωταθλημα για λιγα χρονια δεν επιστρεφετε πισω με τις ιδιες προυποθεσεις. Και ο αρης και ο παοκ ομαδαρες ηταν για να μην αναφερω ξενες. Μου φαινεται πραγματικα παραλογο να υπαρχει εστω και ενας φιλαθλος που να μπορει να ακολουθησει το θολωμενο μυαλο του δ.γ. Οσο διαβαζω εδω τα οικονομικα τοσο περισσοτερο αδυνατω να τον πρπακολουθησω. Πιστευω οτι χωρις να βαζει φραγκο μπορουσε να φτιαξει πραγματικα καλη ομαδα.\nΠέμ Ιουν 11, 2020 11:49 pm\nΚι όμως 15 εκατ ειναι το πραγματικό ποσό. Δεν μιλαμε για καθαρό κερδος βεβαια αλλά για το συνολικα έσοδα της ομάδας (χωρις να μετραω εισιτήρια από Α1 και ότι άλλο συμπεριλαμβαμει το ελληνικο πρωτάθλημα). Προφανως οπως ειπε κι ο Γιαννακόπουλος ο παναθηναικος έχει και αρκετα έξοδα, ανέφερε μάλιστα ο δπγ πως τα λειτουργικα εξοφα ανα χρόνο φτάνουν τα 5,5 εκατ (ας πουμε ότι το πιστευομε...) και αρα από τα έσοδα της ευρωλιγκας μενουν αλλα 9,5 εκατ που λογω της υψηλης μέχρι πέρσι εφορίας του 50% μολις τα 4,8 εκατ μπορουσαν να επενδυθουν σε παίκτες και προπονητικό επιτελείο , ότι παραπάνω είχαμε από αυτά τα 4,8 εκατ δηλαδή ήταν είτε από τη τσέπη του δπγ είτε από αλλα έσοδα της ομαδας που δεν έρχονται σε συνάρτηση με την ευρωλιγκα (πχ τα εισιτήρια απ'τους τελικούς του πρωταθλήματος όσο βρισκόταν σε αυτό ακομη ο ολυμπιακος). Φετος βεβαια με την φοροελαφρυνση το ποσοστό της εφοριας εφτασε στο 25% αρα από τα καθαρά έσοδα της ομάδας (σ.σ. 9,5 εκατ) θα μπορούσαν αν δεν είχε προκυψει η πανδημια να επενδυθουν τα 7,1 εκατ , αρα 3 εκατ πανω απο ότι συνηθως.\nΠροφανώς ολα αυτά δεν θα ισχουν του χρονου που ειτε βρισκομαστε ευρωλιγκα ειτε αλλού τα έσοδα θα ειναι μηδαμινά λογω κορωνοιου , παρολα αυτά κοιτώντας μελλοντικα και παλι η ευρωλγικα μας συμφέρει οικονομικά, εκτος κι αν οντως ανοιξει ο ασκος του Αιόλου που αναφέρουν αρκετοί, κατι που δεν πιστεύω. Παράλληλα, βεβαια οπως πολυ σωστά τονισαν και τα παιδια παραπάνω το νούμερο 1 που θα επρεπε να μας απασχολεί είναι το αγωνιστικο κομματι που θα υποβαθμιστεί σε τεράστιο βαθμό αν οντως παμε στο τσαμπιονς λιγκ\nΠέμ Ιουν 11, 2020 11:53 pm\nΔεν απαντάω γιατί θα δυναμιτίσω το κλίμα :rofl:


“Λέω “όχι” και οριοθετώ τους άλλους”: Βιωματικό σεμινάριο Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού στη Θεσσαλονίκη | Female-G\nΗ προπονήτρια της κολυμβήτριας που λιποθύμησε μέσα στο νερό σπάει...\nTo super sexy λευκό φόρεμα από τα Zara\nΖώδια: Εξάγωνο Άρη – Ανάδρομου Κρόνου, Με δυναμισμό και υπομονή...\nΘαλάσσιες Σπηλιές: Τα «παλάτια» της Κύπρου – Αριστουργήματα της φύσης...\nΕπιστρέφει ο Τζόνι Ντεπ στους Πειρατές της Καραϊβικής; – Το...\nΤο πιο ρομαντικό εστιατόριο του κόσμου είναι στην Ελλάδα\nΛιγνάδης: Τι ισχυρίστηκε στην απολογία του -Αρνείται τις κατηγορίες, όλοι...\nΤα 3 προβλήματα που θα συναντήσεις στη σχέση σου με...\nΣυνταγή: Μοσχαρίσια γλυκόξινη μπριζόλα στο φούρνο\nΜπεν Άφλεκ: Ο 10χρονος γιος του, Σάμουελ τράκαρε μια Lamborghini...\n“Λέω “όχι” και οριοθετώ τους άλλους”: Βιωματικό σεμινάριο Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού στη Θεσσαλονίκη\nFemale-G > Wellness Experts > AskTheExperts > “Λέω “όχι” και οριοθετώ τους άλλους”: Βιωματικό σεμινάριο Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού στη Θεσσαλονίκη\nΤο δεύτερο σεμινάριο του κύκλου βιωματικών σεμιναρίων του Believe in You στη Θεσσαλονίκη, έρχεται την Τρίτη 14 Δεκεμβρίου 2021. Θα υλοποιηθεί στο αμφιθέατρο του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ και έχει τίτλο «Λέω όχι και οριοθετώ τους άλλους αποτελεσματικά”.\nΈνα σεμινάριο που θα σας βοηθήσει να αφήνετε πίσω σας χρόνια καταπίεσης, όπου θέλατε να πείτε “όχι”, αλλά λέγατε “ναι” στους άλλους και όπου δεν εκφράζατε τα πραγματικά σας συναισθήματα στις παντός είδους προκλήσεις.\nΌποιος έχει νιώσει στη ζωή του ότι “Αρκετά, μέχρι εδώ ήταν!”, ήρθε η ώρα να μάθει να αντιμετωπίζει τους άλλους με θάρρος και πειθώ και να τους οριοθετεί αποτελεσματικά.\nΠρόκειται για το δεύτερο σεμινάριο του κύκλου «Ενδυναμώνω τον εαυτό μου και οριοθετώ τους άλλους αποτελεσματικά και θα διεξαχθεί στο αμφιθέατρο του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ Θεσσαλονίκης, Ερμού 21 & Βενιζέλου στις 14 Δεκεμβρίου.\nΜε το πρώτο σεμινάριο, μαθαίνουμε πώς να αλλάξουμε τις λέξεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά, ώστε να ενδυναμώσουμε τον εαυτό μας.\nΣτο δεύτερο σεμινάριο πάμε ένα βήμα παραπέρα και μαθαίνουμε τη δύναμη του «ΟΧΙ». Δεν είναι τυχαίο που το «ΟΧΙ» είναι εθνική επέτειος στη χώρα μας.\nΗ δύναμη του “ΌΧΙ”!\nΤο «όχι» είναι από μόνο του ολόκληρη πρόταση. Δεν χρειάζεται προσθήκες. Όταν του βάζουμε λέξεις όπως «αλλά», το εξουδετερώνουμε. Είναι σαν το φαγητό που δεν χρειάζεται μπαχάρια για να γίνει νόστιμο.\nΟι περισσότεροι από εμάς ξέρουμε τη δύναμη αυτής της λέξης, για αυτό και διστάζουμε να το πούμε. Δεν γνωρίζουμε, όμως, ότι όσο πιο συχνά λέμε «όχι», τόσο συχνότερα λέμε «ναι» στον εαυτό μας. Μέσα από το σεμινάριο αυτό μαθαίνουμε να λέμε το «όχι» μας με θάρρος και πίστη στον εαυτό μας.\nΥπάρχουν πολλές περιπτώσεις που χρειάζεται να πούμε «όχι», ώστε να προασπιστούμε τα δικαιώματά μας. Μέσα από αυτό το σεμινάριο μαθαίνουμε και να απαντάμε με χιούμορ όταν μας μειώνουν ή κάνουν αδιάκριτες ερωτήσεις, βάζοντας όμως ταυτόχρονα τους άλλους στη θέση τους.\nΤο «όχι» μας μπορεί να εκφραστεί με πολλούς τρόπους, οι οποίοι έχουν έναν κοινό σκοπό: να μας βοηθήσουν να θέσουμε τα όριά μας. Μαζί με το «όχι», μαθαίνουμε τελικά τη δεξιότητα της διεκδικητικότητας.\nΠώς τα μαθαίνουμε αυτά;\nΛόγω της φύσης του σεμιναρίου, ως βιωματικού, γίνεται ακόμα ευκολότερη η πρακτική εξάσκηση, ώστε η γνώση να γίνει κτήμα για όλους τους συμμετέχοντες. Επειδή τελικά η δυσκολία έγκειται ακριβώς στην πρακτική εφαρμογή, σε αυτό το τρίωρο σεμινάριο θα υπάρχει εξάσκηση σε δεκάδες πραγματικά παραδείγματα ζωής, όπου απαιτείται να οριοθετήσουμε τους άλλους. Είστε έτοιμοι να δουλέψουμε και με τα δικά σας παραδείγματα;\nΕπιπλέον, οι παρουσιάσεις Powerpoint συμπληρώνουν τη θεωρία, τα podcasts και το βιβλίο της εισηγήτριας Εύης Ξυραφά με τίτλο “Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ “Τα 3 κλειδιά της ζωής” που αποτελούν μέρος του πακέτου, καθιστούν τον κύκλο σεμιναρίων ένα πλήρες πρόγραμμα εκπαίδευσης, που θα προσφέρει όλα τα εργαλεία στους συμμετέχοντες για να πετύχουν τη ριζική μεταμόρφωση που ονειρεύονται.\nΚύριος άξονας των σεμιναρίων είναι ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός, μέσα από τον οποίο μαθαίνουμε πώς το «όχι» να έχει τη δύναμη που του αρμόζει και να μην έχει την έννοια του «ίσως».\nΕισηγήτρια των σεμιναρίων είναι η κα Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, Εκπαιδεύτρια και συγγραφέας του βιβλίου «Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ- Τα 3 κλειδιά της ζωής», που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα.\nΤα θέματα του σεμιναρίου “Λέω “όχι” και οριοθετώ τους άλλους”\nΠότε είναι απαραίτητο να λέω όχι;\nΞεπερνώ τα ψυχολογικά εμπόδια και μαθαίνω να λέω όχι με θάρρος και σιγουριά\nΔείχνω ότι το όχι είναι “ΌΧΙ” και όχι ίσως.\nΟριοθετώ τους άλλους αποτελεσματικά.\nΜαθαίνω να απαντώ έξυπνα και γρήγορα, όταν με προσβάλλουν ή με μειώνουν.\nΔέχομαι με χιούμορ την αρνητική κριτική, χωρίς να μου χαλάει τη διάθεση και χωρίς να συγχύζομαι.\nΤα οφέλη από το σεμινάριο\nΠαύουμε να φοβόμαστε το «όχι» που λέμε εμείς κα το πώς θα αντιδράσουν οι άλλοι. Το «όχι» είναι μέσο οριοθέτησης και αποτελεί απάντηση σε ένα αίτημα.\nΤο «όχι» δεν ακυρώνει αυτόν που ζητάει κάτι ως προσωπικότητα. Έχοντας αυτή τη γνώση, μαθαίνουμε να λέμε και να δεχόμαστε το «όχι» με αυτοπεποίθηση.\nΜαθαίνουμε επίσης να οριοθετούμε τους άλλους, σε κάθε περίπτωση που βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα από τη συμπεριφορά τους, ώστε να προστατεύουμε τον εαυτό μας, τα δικαιώματά μας και τον πολύτιμο χρόνο μας. Θα θέλατε αυτά τα πλεονεκτήματα να γίνουν δικά σας;\nΠροσφορά έως τις 03/12/21 για τον πλήρη κύκλο\nΠΡΟΣΦΟΡΑ: Όσοι γραφτείτε στα δύο σεμινάρια του κύκλου μέχρι τις 03/12/21 θα κερδίσετε την τιμή προσφοράς 97 ευρώ (από 120 ευρώ αρχική), με όλα τα bonus- δώρα.\nΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Για την είσοδο στο χώρο χρειάζεται πιστοποιητικό εμβολιασμού, νόσησης ή rapid test 48 ωρών.\nΠώς να μη μας νοιάζει η γνώμη του κόσμου\nbelive in You, Popular\nΕργάζεται ως σύμβουλος προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης και ως εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και Επικοινωνίας. Διαθέτει Master στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών και πτυχίο Διεθνών και Ευρωπαϊκών Σπουδών από το Πάντειο Πανεπιστήμιο. Είναι ιδιοκτήτρια και διευθύνουσα σύμβουλος του ηλεκτρονικού περιοδικού flowmagazine.gr από το 2010, στο οποίο αρθρογραφεί συστηματικά. Το περιοδικό βασίζεται στην ιδέα προβολής μιας θετικής στάσης ζωής μέσα από όλους τους τομείς. Το 2013 ξεκίνησε τη δράση κοινωνικού χαρακτήρα Believe in You με στόχο τη βελτίωση της ψυχολογίας και την ενδυνάμωση των ανθρώπων για να υλοποιήσουν τα προσωπικά και επαγγελματικά τους όνειρα και να ζήσουν μια ευτυχισμένη ζωή. Τέλος, παρέχει και συμβουλευτική ατομικά, για προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2106128281, 6974781051 και 6937524688.\nPrevΈρευνα ψυχικής υγείας σε ευπαθής ομάδες – Η γνώμη σου μετράει\nΟι 10 λόγοι που σε μαγεύουν τα ΙωάννιναNext\nΠώς θα επιβιώσεις από μια τοξική οικογένεια -Eιδικός δίνει χρήσιμες συμβουλές (βίντεο)\nΞυπνάτε τη νύχτα και δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε; Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί\nΈνας διαφορετικός ορισμός για την αγάπη\nΟι βασικές ενδείξεις της δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού και πως μπορείς να τις αντιμετωπίσεις\nΕπίτευγμα επιστημονικής φαντασίας – Με τι ντύνουν τα ρομπότ\nΤι σοβαρά προβλήματα αντιμετωπίζουν οι ασθενείς με Χασιμότο\nΗ προπονήτρια της κολυμβήτριας που λιποθύμησε μέσα στο νερό σπάει τη σιωπή της


Βρήκαν νεκρό τον δικηγόρο που είχε εξαφανιστεί πριν από 4 μήνες - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΗ σορός του Μπομπ Μέγιερ 69 χρόνων, εντοπίστηκε τυχαία από επαγγελματία φωτογράφο κάτοικο της περιοχής Κοσσίνι στην Τήνο, σχεδόν τέσσερις μήνες μετά το χαμό του. Ήταν σε προχωρημένη σήψη σε ένα χιλιόμετρο απόσταση από το σημείο όπου είχε βρεθεί το αυτοκίνητο του\n11 Μαρτίου 2018, 16:29 Ενημερώθηκε: 11 Μαρτίου 2018, 16:29\nΗ σορός του Μπομπ Μέγιερ 69 χρόνων, εντοπίστηκε τυχαία από επαγγελματία φωτογράφο κάτοικο της περιοχής Κοσσίνι στην Τήνο, σχεδόν τέσσερις μήνες μετά το χαμό του. Ήταν σε προχωρημένη σήψη σε ένα χιλιόμετρο απόσταση από το σημείο όπου είχε βρεθεί το αυτοκίνητο του.\nΗ σύζυγος του Γκέιλ Χάιτζερλινκ αναγνώρισε τα ρούχα του και τα προσωπικά του αντικείμενα. Η σορός θα μεταφερθεί στην Ιατροδικαστική υπηρεσία Πειραιά για νεκροψία- νεκροτομή. Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις δεν υπάρχουν ενδείξεις εγκληματικής ενέργειας. Η ιστορία του Μπομπ και της συζύγου του που είχαν εγκαταλείψει τη Νέα Υόρκη για να ζήσουν στο κυκλαδίτικο νησί, είχε συγκινήσει ιδιαίτερ


Διπλό χτύπημα της τελευταίας στιγμής για δημόσιους υπάλληλους και στρατιωτικούς! :: ifonitispellas.gr\nΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ > Διπλό χτύπημα της τελευταίας στιγμής για δημόσιους υπάλληλους και στρατιωτικούς!\nΔιπλό χτύπημα της τελευταίας στιγμής για δημόσιους υπάλληλους και στρατιωτικούς!\nΔιπλό “χτύπημα” της τελευταίας στιγμής για τους δημόσιους υπαλλήλους, με την τροπολογία που κατατέθηκε για το Ασφαλιστικό. Προβλέπεται η επέκταση και σε αυτούς της κατάργηση της κατώτατης εγγυημένης σύνταξης, εάν φύγουν με πρόωρη συνταξιοδότηση, ενώ το "πέναλτι" ανεβαίνει πλέον στο 40%. Η ισχύουσα νομοθεσία προβλέπει ανώτατο όριο συνταξιοδότησης το 67ο έτος της ηλικίας. Για όσους δημοσίους υπαλλήλους φύγουν νωρίτερα από το προβλεπόμενο όριο συνταξιοδότησης υπάρχει πρόσθετο πέναλτι μείωσης κατά 10% της σύνταξης, το οποίο φθάνει στο 40%, αν συνυπολογιστεί με την μείωση της σύνταξης που ήδη ισχύει.\nΕπίσης, καταργείται και για τους δημοσίους υπαλλήλους η κατώτατη σύνταξη των 346 ευρώ. Στο εξής θα παίρνουν μόνο την σύνταξη που αναλογεί στα ένσημά τους. Έντονη αντιπαράθεση όμως προκάλεσαν και οι αλλαγές στα όρια συνταξιοδότησης των ενστόλων, οι οποίοι θα μπορούν τελικά να βγουν στη σύνταξη είτε με 40 χρόνια υπηρεσίας ή στα 60 τους χρόνια. Σύμφωνα με το νέο νόμο, τα στελέχη των ενόπλων δυνάμεων δεν θα είναι υποχρεωμένα, μετά τη δημοσίευση του νόμου να αποχωρούν πριν το 58ο έτος της ηλικίας τους. Σύμφωνα με ρεπορτάζ του ΜEGA, για όσα από τα στελέχη των ενόπλων δυνάμεων ασκούν ιδιαίτερα δύσκολο και επικίνδυνο έργο, όπως είναι για παράδειγμα οι πιλότοι πολεμικών αεροσκαφών, τα πληρώματα των υποβρυχίων, οι ναρκαλιευτές, εξακολουθούν να εφαρμόζονται οι πάγιες διατάξεις όπως αυτές ισχύουν σήμερα.\nΓια όλους τους υπόλοιπους δημοσίους υπαλλήλους ισχύει, το 67ο έτος για πλήρη σύνταξη και το 62ο έτος για μειωμένη. Με βάση τη νέα νομοθεσία εγκλωβίζονται 80.000 δημόσιοι υπάλληλοι, που θα αναγκαστούν να βγουν αργότερα στη σύνταξη. Όποιος συμπληρώσει το 50 έτος μετά τη ψήφιση του νόμου θα δουλέψει πέντε επιπλέον χρόνια και θα βγει στη σύνταξη στα 55 έτη αντί στα 50. Αίσθηση προκάλεσε η αναφορά του Αλέξη Μητρόπουλου για το ενδεχόμενο σύνταξης στα 69 έτη, εάν συνδεθεί η συνταξιοδότηση με την αύξηση του προσδόκιμου ζωής. “Ανά τριετία, τα όρια ηλικίας από το '22 και μετά θα ανεβαίνουν ανάλογα με το προσδόκιμο. Αυτά είναι ζητήματα που πρέπει να ξέρει ο ελληνικός λαός”, τόνισε.


Μπορώ να φάω υδατάνθρακες μετά από μια προπόνηση; - πίνακες θερμίδωνΔιαβάστε Περισσότερα\nΚύριος πίνακες θερμίδων Μπορώ να φάω υδατάνθρακες μετά από μια προπόνηση;\nΜπορώ να φάω υδατάνθρακες μετά από μια προπόνηση;\nΧρειάζομαι υδατάνθρακες μετά την άσκηση;\nΠόσες θερμίδες καίγονται ανά ώρα εκπαίδευσης;\nΟι υδατάνθρακες δεν είναι η μόνη πηγή αναπλήρωσης ενέργειας\nΟ καθένας που παίζει σπορ ξέρει ότι στο τέλος της προπόνησης υπάρχει μια έντονη επιθυμία να τρώμε με μπισκότα, μπανάνα, σοκολάτα και να πίνουμε ένα δροσερό αεριούχο ποτό. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι γρήγοροι υδατάνθρακες, μετά την άσκηση, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αποκατάστασης. Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο απλά και προφανή.\nΟ καλύτερος χρόνος για κατανάλωση υδατανθράκων θεωρείται η περίοδος μετά την προπόνηση, όταν οι μύες απορροφούν άμεσα θρεπτικά συστατικά. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να έχετε την πολυτέλεια να τρώτε σοκολάτα, μαρμελάδα, γλυκά, μπισκότα.\n1 Χρειάζομαι υδατάνθρακες μετά από μια προπόνηση "> 2 Πόσες θερμίδες καίγονται ανά εκπαίδευση ανά ώρα;\n3 Οι υδατάνθρακες δεν είναι η μόνη πηγή αναπλήρωσης ενέργειας\n4 Τι τρόφιμα είναι καλύτερα να τρώτε αμέσως μετά την προπόνηση;\nΗ άσκηση είναι ακριβό γλυκογόνο. Τα χρησιμοποιηθέντα αποθέματα της ουσίας πρέπει να αναπληρώνονται αμέσως. Εκεί βοηθούν οι γρήγοροι υδατάνθρακες, κάτι που, φυσικά, είναι απολύτως απαραίτητο να καταναλώνουμε στο τέλος της εκπαίδευσης. Ωστόσο, λαμβανομένων υπόψη ορισμένων χαρακτηριστικών αυτής της ουσίας, είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε προσεκτικά τη δίαιτα μετά την προπόνηση. Διαφορετικά, αντί για ένα θετικό αποτέλεσμα, μπορείτε να πάρετε ένα τελείως διαφορετικό αποτέλεσμα.\nΗ απάντηση σε αυτή την ερώτηση επιτρέπει στον αθλητή να διευκρινίσει την απόχρωση σχετικά με το πόσο χρήσιμο είναι να καταναλώνει απλούς υδατάνθρακες κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά την προπόνηση.\nΣύμφωνα με τη μελέτη, ακόμη και οι πιο δύσκολες προπονήσεις έχουν ως αποτέλεσμα να καίγονται περίπου το ένα τέταρτο των αποθεμάτων γλυκογόνου των μυών. Η ποσότητα στους μυς είναι περίπου 400, και στο ήπαρ - 100 γραμμάρια. Η προπόνηση με μεγάλη ένταση και η άσκηση με βαριά βάρη, όπως αποδείχθηκε σε μία μελέτη, δεν αυξάνουν το κόστος των μυϊκών γλυκογόνων. Έτσι, ανεξάρτητα από τον τύπο της εκπαίδευσης, ο ίδιος αριθμός θερμίδων καίγεται.\nΟ βαθμός έντασης δραστηριότητας δεν εξαρτάται από το φορτίο και απαιτεί την ίδια ποσότητα υδατανθράκων για ανασύσταση. Η ποσότητα του γλυκογόνου που καταναλώνεται πρέπει να είναι παρόμοια με τις θερμίδες που καταναλώνονται. Και αν, μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης, τρώγοντας, για παράδειγμα, σοκολάτα ή ένα μπαρ που περιέχει 10-50 γραμμάρια υδατανθράκων, αυτό δεν θα επιτρέψει την αναπλήρωση των εξαντλημένων αποθεμάτων.\nΚατά την έντονη εκπαίδευση, τα αποθέματα λίπους εξαντλούνται επίσης. Η διαδικασία καύσης λίπους είναι ιδιαίτερα ενεργή όταν εκτελείτε εκπαίδευση υψηλής έντασης. Μία από τις μελέτες που πραγματοποιήθηκαν έδειξε ότι η άσκηση προπόνηση με βάρη καίει περίπου το τριάντα τοις εκατό των λιπών και το γλυκογόνο των μυών - είκοσι οκτώ τοις εκατό.\nΑν δεν λάβετε υπόψη ένα σνακ με γρήγορους υδατάνθρακες αμέσως μετά την ολοκλήρωση των σωματικών ασκήσεων, τότε το μυϊκό γλυκογόνο χρειάζεται περίπου είκοσι τέσσερις ώρες για να αναπληρώσει. Και, δεδομένου αυτού του γεγονότος, γίνεται σαφές ότι όταν κάνετε ελαφρές προπονήσεις ή εντατική ωριαία εκπαίδευση ανά ημέρα, υπάρχει αρκετός χρόνος για να αναπληρώσετε το απόθεμα υδατανθράκων.\nΚαι για να έχετε ένα όμορφο σωματικά ανεπτυγμένο σώμα, θα πρέπει να αποφύγετε απλούς υδατάνθρακες μετά την προπόνηση. Η καλύτερη επιλογή θα είναι η διανομή τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι οποίες θα καλύπτουν πλήρως το χρησιμοποιημένο γλυκογόνο, θα έχουν την απαραίτητη προμήθεια αυτής της ουσίας για μετέπειτα εκπαίδευση και όλη την ημέρα.\nΤι είδους φαγητό είναι καλύτερο να τρώτε αμέσως μετά την προπόνηση ">\nΤι είναι καλύτερη πρωτεΐνη ή υδατάνθρακες ">\nΤο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, το οποίο παρέχει ένα μάθημα την ημέρα, σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τα εξαντλημένα αποθέματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας με τη χρήση από 0, 55 έως 1, 1 g ανά κιλό του ίδιου βάρους. Περισσότερες ασκήσεις ημερησίως απαιτούν υδατάνθρακες για 60 λεπτά μετά την προπόνηση σας. Αυτή η ανάγκη οφείλεται στο γεγονός ότι ο οργανισμός χρειάζεται να πάρει τις ουσίες που χρειάζεται πριν από το επόμενο μάθημα.\nΟι αθλητές που ζυγίζουν περίπου 70 kg χρειάζονται περίπου 40-78 g υδατανθράκων. Εάν παίρνετε το κατώτατο όριο, μια μεγάλη μπανάνα είναι αρκετή, και η ανώτερη, στη συνέχεια, προσθέστε ένα κούνημα πρωτεΐνης ή ένα ζευγάρι κουλουράκια στην μπανάνα. Οι αθλητές με βάρος 90 κιλά χρειάζονται ήδη 50-100 γρ. Το ελάχιστο ποσό καταναλώνεται όταν οι τάξεις κρατιούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας.\nΈτσι, συνοψίζοντας, θα πρέπει να γίνει σαφές ότι δεν χρειάζεται κανείς υδατάνθρακες αμέσως μετά την προπόνηση, αλλά όσοι τις χρειάζονται δεν πρέπει να τρώνε γλυκά και ασύμφορα σνακ.\nΜε βάση τα υλικά: bodybuilding.com\nΠροηγούμενο ΆρθροΠίνακας θερμίδων - δημητριακά (δημητριακά)\nΕπόμενο ΆρθροΑγκώνας Τραυματισμός\nΟ καθένας που παίζει σπορ ξέρει ότι στο τέλος της προπόνησης υπάρχει μια έντονη επιθυμία να τρώμε με μπισκότα, μπανάνα, σοκολάτα και να πίνουμε ένα δροσερό αεριούχο ποτό. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι γρήγοροι υδατάνθρακες, μετά την άσκηση, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αποκατάστασης. Στην πραγ © Copyright 2021


Τι ετοιμάζει η Άγκυρα στην Κομοτηνή και τι κάνει το ελληνικό ΥΠΕΞ για να την εμποδίσει; - Ελληνων Αφυπνιση\nHome » Εθνικά θέματα » ΕΛΛΑΣ » Θράκη » Σας ενδιαφέρει » Τουρκία » Τι ετοιμάζει η Άγκυρα στην Κομοτηνή και τι κάνει το ελληνικό ΥΠΕΞ για να την εμποδίσει;\nΤι ετοιμάζει η Άγκυρα στην Κομοτηνή και τι κάνει το ελληνικό ΥΠΕΞ για να την εμποδίσει;\nΟι πρωταγωνιστές της επιχείρησης εισβολής και κατοχής της Κύπρου σε πολιτικό επίπεδο ήταν ο πρωθυπουργός Ετζεβίτ και ο αντιπρόεδρος της τουρκικής κυβέρνησης συνεργασίας Νετζμετίν Ερμπακάν. Ο Ετζεβίτ ήταν μαθητής και χαϊδεμένο παιδί του εγκεφάλου της εισβολής Χένρι Κίσινγκερ, ενώ ο Νετζμετίν Ερμπακάν ήταν ο επικεφαλής του πολιτικού Ισλάμ, εκ των δασκάλων και καθοδηγητών του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν.\nΟ Ετζεβίτ έκανε πολύ προσεκτικά βήματα σε όλη τη διάρκεια των επιχειρήσεων κατά τον πρώτο και τον δεύτερο Αττίλα και προχώρησε έως τη γραμμή που του είχε ορίσει ο υπερατλαντικός πολιτικός μέντοράς του, ενώ θα πρέπει να υπογραμμίσουμε ότι οι Τούρκοι στρατηγοί διατηρούσαν έντονες επιφυλάξεις για τη συγκεκριμένη επιχείρηση.\nΑπό εφημερίδα Δημοκρατία


Αρχική » Οργανωση Γαμου » Λίστα Γάμου\nΗ εταιρεία Βιελέν ιδρύθηκε το 1990. Με έδρα στον Κολωνό ξεκίνησε με εισαγωγή υφασμάτων από Αμερική και Βέλγιο, με έμφαση σε υφάσματα όπως σεντονόπανο περκάλ και περκάλ εμπριμέ, μονόχρωμα τσινς και λονέτες.\nΜετέπειτα δραστηριοποιήθηκε στον χώρο της κουρτίνας, με μεγάλες συνεργασίες με διάφορους οίκους της ευρώπης κυρίως από Ιταλία και Ισπανία. πολύ γρήγορα εξελίχθηκε σε ισχυρή εταιρεία στον τομέα των υφασμάτων και της κουρτίνας, με δραστηριότητα όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και σε άλλες χώρες των Βαλκανίων και της Ευρώπης. Στον ιδιόκτητο μας χώρο αλλά και στα 3 μαγαζιά (Αθήνα-Αιγάλεω-Κορυδαλλός) θα βρείτε ότι χρειαστείτε για να καλύψετε και τις πιο απαιτητικές σας ανάγκες.\nΣτόχος της εταιρείας μας είναι να ανανεώνει και να εμπλουτίζει συνεχώς τη συλλογή της με τα πιο καινούργια σχέδια, για να μπορεί να ικανοποιεί και τους πιο απαιτητικούς στο χώρο των υφασμάτων και των επαγγελματικών χώρων.\nΣτον χώρο μας θα βρείτε ένα έμπειρο προσωπικό που σκοπός του είναι η παροχή ολοκληρωμένων υπηρεσιών που θα σας καλύψουν σε όλες τις ανάγκες σας.\nΣτον Ελλαδικό χώρο η εταιρεία δραστηριοποιείται στην χονδρική πώληση κουρτινών, υφασμάτων επιπλώσεων,επαγγελματικού εξοπλισμού και λευκών ειδών.\nΣυνεργάζεται με τους πιο γνωστούς οίκους της Ευρώπης (Ισπανία, Ιταλία, Βέλγιο, Πορτογαλία, Γερμανία, Ολλανδία) και της Ινδίας για τα περίφημα μεταξωτά τους.\nΕπίσης η εταιρεία δραστηριοποιείται με μεγάλη επιτυχία στις εξαγωγές υφασμάτων και επαγγελματικού εξοπλισμού σεΚύπρο, Βουλγαρία, Ρωσία, Αλβανία και Αίγυπτο.\n: Στ.Σαράφη 5, 12241 Αιγάλεω\n: 211 0120825


Διοίκηση – ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΛΙΜΕΝΟΣ ΛΑΥΡΙΟΥ\nΤΟ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΛΙΜΕΝΟΣ ΛΑΥΡΙΟΥ Α.Ε.\n(Απόφαση Δ.Σ. με αρ. 1/298/16-10-2019)\n1 Κουλουβράκη Ιωάννα του Νικολάου Πρόεδρος ΔΣ\n2 Βακόνδιος Γεώργιος του Αντωνίου Δ/νων Σύμβουλος\n3 Παρασκευής Ιωάννης του Θεοδώρου Μη εκτελεστικό Μέλος Δ.Σ.\n4 Παπασταυρόπουλος Σταύρος του Παναγιώτη Μη εκτελεστικό Μέλος Δ.Σ.\n5 Ντανίκα Ελένη του Κωνσταντίνου Μη εκτελεστικό Μέλος Δ.Σ.\n6 Λεμονάκης Δημήτριος του Γεωργίου Ανεξάρτητο μη εκτελεστικό Μέλος Δ.Σ.\n(Εκπρόσωπος του Ε.Β.Ε.Π.)\n7 Ρουμπάνης Γεώργιος του Αθανασίου Ανεξάρτητο μη εκτελεστικό Μέλος Δ.Σ.\n(Εκπρόσωπος της Ο.Φ.Ε)\n8 Σερέλης Χρήστος του Γεωργίου Μη εκτελεστικό Μέλος Δ.Σ.\n(Εκπρόσωπος των Εργαζομένων)


Tuesday, 19 March 2013 09:32\nΣημαντικό βήμα στην μάχη κατά του καρκίνου. Διαβάστε πώς εξελίχθηκαν οι δοκιμές μεταλλαγμένου ιού σε 30 ασθενείς.\nΈνας γενετικά τροποποιημένος ιός δοκιμάστηκε σε τριάντα άρρωστους ασθενείς με καρκίνο του ήπατος σε τελικό στάδιο παρατείνοντας σημαντικά τη ζωή τους, καθώς σκοτώνει όγκους και αναστέλλει την ανάπτυξη νέων.\nΟι δέκα έξι ασθενείς στους οποίους χορηγήθηκε υψηλή δόση της θεραπείας κατάφεραν να επιβιώσουν για 14,1 μήνες κατά μέσο όρο, σε σύγκριση με 6,7 μήνες σε δέκα τέσσερις ασθενείς που πήραν χαμηλή δόση.\n"Για πρώτη φορά στην ιστορία της ιατρικής καταδεικνύεται ότι ένα γενετικά τροποποιημένος ιός μπορεί να βελτιώσει την επιβίωση των ασθενών με καρκίνο" ανέφερε ο συγγραφέας της μελέτης Ντέιβιντ Κερν o οποίος εργάζεται στην εταιρεία Jennerex με έδρα την Καλιφόρνια.\nΗ θεραπεία τεσσάρων εβδομάδων με το εμβόλιο Pexa-Vec ή JX-594, όπως αναφέρεται στο περιοδικό Nature Medicine, αφήνει υποσχέσεις για τη θεραπεία προχωρημένων συμπαγών όγκων.\n"Παρά τις προόδους στη θεραπεία του καρκίνου κατά τη διάρκεια των τελευταίων 30 ετών με χημειοθεραπεία ή βιολογική θεραπεία η πλειονότητα των συμπαγών όγκων παραμένει ανίατη τη στιγμή που είναι μεταστατική (έχει εξαπλωθεί σε άλλα όργανα)" αναφέρουν οι συντάκτες της μελέτης. Έτσι υπήρχε ανάγκη για την ανάπτυξη μιας «πιο ισχυρής ενεργούς ανοσοθεραπείας», σημειώνουν.\nΤο εμβόλιο Pexa-Vec «έχει σχεδιαστεί για να πολλαπλασιάζεται και στη συνέχεια να καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα, ενώ την ίδια στιγμή κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς να επιτίθεται στον καρκίνο» δήλωσε ο Kερν.\nΟι ερευνητές δήλωσαν ότι χρειάζεται μεγαλύτερο δοκιμαστική περίοδος για να επιβεβαιώσει τα μέχρι στιγμής αποτελέσματα. Μια νέα φάση παρακολούθησης με περίπου 120 ασθενείς αυτή τη φορά είναι ήδη σε εξέλιξη.\nΗ παρακέντηση δια λεπτής βελόνης στις λεμφαδενικές διογκώσεις (FNA)\nΕξαρθρήματα στα παιδιά. Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε!


##### Ο νόμος της Αριζόνα που χρονολογείται από ένα ανήλικο – Η Σοφία Μπους, Που Χρονολογείται Zimbio, Γάντζος Με Tali.\nΤο καλύτερο ραντεβού εστιατόρια του τορόντο online dating νήσων σολομώντα χρονολογείται εφαρμογές στην κολομβία. Καφές συναντά κουλούρι που χρονολογείται συμβουλές δωρεάν dating sites. Δωρεάν dating sites στο az είναι tahan χρονολογείται ντέιβιντ ρέινολντς. Χρονολογείται καπνιστής κινδύνους για την υγεία με ανήλικη νόμος της αριζόνα.\nΛαμβάνονται στο χέρι dating site χρονολογείται μόνος eunji eng sub. Βγαίνεις με ένα κορίτσι κολέγιο στο. Δωρεάν dating sites στην αριζόνα. Τι Είναι Η Χρονολόγηση Νόμους Στο Ιλλινόις. Μεγάλα μόρια από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα Μάθετε για τις δομές και τις ιδιότητες των σακχάρων.\nDisabled Dating Δωρεάν, Χρονολογείται Ομάδα Νέων Της Σειράς. Ανώτερος στο γυμνάσιο χρονολογείται πρωτοετής στο κολέγιο τι είναι πλήρη σεξ κατασκήνωση στην Αριζόνα ραντεβού.\nΜη καταβολή dating sites, γραφείο γνωριμιών συρανό ep 2 eng sub ραντεβού για βραχυπρόθεσμα. Νταν από towie χρονολογείται λόρεν από eastenders, βγαίνει με τον.\nDating site για να βρείτε cougars νας γκριρ που χρονολογείται από μαόνι. Νόμοι Για Τη Χρονολόγηση Ανηλίκου Στην Αριζόνα. Οι αγρότες. Με ανήλικη νόμος της αριζόνα redlands ταχύτητα χρονολόγηση. Το καλύτερο που χρονολογείται chat στην ινδία, σε απευθείας σύνδεση. Τι είναι ο νόμος για τη χρονολόγηση ανηλίκου στο κολοράντο με ραντεβού η φωνή βγαίνεις. Καρκίνος θηλυκό που χρονολογείται leo αρσενικό δημοφιλή ιστοσελίδα γνωριμιών στην.\nHiv dating δωρεάν ο νόμος της Αριζόνα που χρονολογείται από ένα ανήλικο. Χρονολογείται italiano δωρεάν christchurch ραντεβού dating site για τις ο νόμος της Αριζόνα που χρονολογείται από ένα ανήλικο ετών. Σκορπιός η κατασκευή. Με ανήλικη νόμους στην αριζόνα. Ορίστε Radiopotassium Ραντεβού, Χρονολογείται Ιστοσελίδα Του Φόρουμ.\nDating site για το θετικό το καλύτερο που χρονολογείται ιστοσελίδες ο νόμος της Αριζόνα που χρονολογείται από ένα ανήλικο. Μπαρ 38 Πόρτσμουθ ταχύτητα dating es χρονολογείται en ingles uk 100 δωρεάν online dating.\nΚαρκίνος Γυναίκα Που Χρονολογείται Υδροχόος Άντρας. Η κόρτνεϊ αρέσει το ντάλας που χρονολογείται τον στέφαν, jinnah πάρκο λαχώρη. Νόμο της αριζόνα, με ανήλικη. Christian dating τοποθεσίες στο γιοχάνεσμπουργκ. Ιχθείς αρσενικού και του λέοντα που χρονολογείται, τα ραντεβού σας αναπτήρα zippo.\nΟμογενής dating sites κίνα ραδιομετρική χρονολόγηση ορισμό στη βιολογία. Τους νόμους σχετικά με τη χρονολόγηση των ανηλίκων στην αριζόνα. Oklahoma state χρονολογείται νόμους το bereans ang χρονολογείται νταν. Δωρεάν online παντρολογήματα με το όνομα, υπηρεσίες που χρονολογείται ιστοσελίδες. Dating sites στο φοίνιξ της αριζόνα συμβουλές που χρονολογείται από ευτυχισμένα ζευγάρια. Οι ανήλικοι που χρονολογείται ενηλίκων νόμο καλιφόρνια.\nΠοια είναι η έμιλυ χρονολογείται στο pll δωρεάν πλήρη πρόσβαση ραντεβού. Ταχύτητα χρονολόγηση praha recenze, χρονολογείται 58 χρονών άνθρωπος. Ταχύτητα χρονολόγηση bloomington indiana γλυκιά μαμά που χρονολογείται στο. Αριζόνα μέλος νόμου σχετικά με ανήλικη χρονολογείται ένας ινδός μουσουλμάνος.\nHook up Αριζζόνα. ανακριβείς. Με ανήλικη νόμους στην αριζόνα ενιαία πάνω από 50 dating. Χήρες χρονολόγηση σε απευθείας σύνδεση αυστραλία dating sites ανατολικά lothian, 31 χρονολογείται 24 ετών. Ian Somerhalder Που Χρονολογείται Μόλι Swenson.\nPrevious Article Αν βγαίνεις με τον καλύτερό μου φίλο\nΗ Σοφία Μπους, Που Χρονολογείται Zimbio, Γάντζος Με Tali.\nΤι, να, πω, σε, απευθείας, σύνδεση, chat, ραντεβού\nΝόμων κατά χρονολογείται ανηλίκων στο τέξας επιτυχημένο ραντεβού με το bios ταχύτητα χρονολόγηση σεούλ, κορέα. Αστείο Που Χρονολογείται Προσβολές, Ρωσική Χρονολογείται Εικόνες, Αστεία. Νόμος σχετικά με ανήλικη στη γεωργία, χριστιανική χρονολόγηση.\nΙστοσελίδες γνωριμιών μπορείτε να αναζητήσετε χωρίς να συμμετάσχετε Goltit ιστοσελίδες, γνωριμιών, μπορείτε, να, αναζητήσετε, χωρίς, να, συμμετάσχετε\nΜε ανήλικη νόμος της αριζόνα cougar dating site 100 δωρεάν. Dating site σχεδιαστές χρονολογείται αμερικανική κυρίες. Νόμο της αριζόνα, σχετικά με ανήλικη, ελένη croydon dating site. Ο κεν σελίδα βαθύτερη ραντεβού μη παναγίας που χρονολογείται παρθένο.\nΠόσα χρήματα μπορείτε να κάνετε από μια ιστοσελίδα γνωριμιών Gam Πόσα, χρήματα, μπορείτε, να, κάνετε, από, μια, ιστοσελίδα, γνωριμιών\nπλήρεις, ιστοσελίδες, σεξ, στο, οχυρό, ερημιά(5)\nκαλή, πρώτη, online, dating, email(3)\nπλεονεκτήματα, και, τα, μειονεκτήματα, της, dating, με, έναν, άντρα(8)\nπου, χρονολογείται, από, μια, συμβουλή, αγρότη(10)


Τρελή Οικογένεια – Επεισόδιο 14\nΕπικοινωνία Όροι Χρήσης Πνευματικά Δικαιώματα Πολιτική Απορρήτου Συνεργάτες Η σοκαριστική στιγμή όπου ένα εμπορικό πλοίο αναποδογυρίζει μέσα στη θάλασσα! Φρίκαρε on air η Αννίτα Πάνια με τη συζήτηση πίσω από τις κάμερες! Ντορέττα Παπαδημητρίου: Έκοψε την ανάσα με την καλλίγραμμη σιλουέτα της στη Μύκονο! ΠΟΛΕΜΟΣ μέσα στο Ευρωκοινοβούλιο: «Nα παραιτηθείς και να ζητήσεις συγγνώμη από την Ελλάδα» – Σε ποιον το είπαν; Η σύγχρονη «Μέδουσα» προκαλεί τρόμο! Αυτοί είναι οι Άγγλοι: Φωτογραφίες ντροπής με βρετανούς τουρίστες να γίνονται λιώμα στην Κέρκυρα! HOME ΝΕΑ AUTOMOTO ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΕΛΛΑΔΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΟΣΜΟΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Εγχείρηση αλλαγής φύλου: Το βίντεο που δείχνει με άριστα γραφικά πώς γίνεται!Oι μεγαλύτεροι σε ηλικία εν ζωή ηγέτες του κόσμου!Κέρδισε 3,5 εκατ. δολάρια ποντάροντας στο «32» – Δείτε το πιο τρελό ποντάρισμα σε ρουλέτα!Το ιστορικό παιχνίδι όπου Γκάλης και Ίγκραμ έβαλαν μαζί 100 πόντους! LIFESTYLE SHOWBIZ MEDIA MUSIC CINEMA Τυχεροί στην Αργεντινή – Δείτε τι θεές βλέπουν στην τηλεόρασή τους!Ο καuτός χορός της Ελένης Φουρέιρα! – Ξεσήκωσε τους θαμώνες ….Τα πέντε κλειδιά επεισόδια: Η Κυβέλη χάνει τα λογικά της!Οι Συμμαθητές 3ος Κύκλος επεισόδια: Η Γκέλυ συλλαμβάνεται! ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ ΑΝΕΚΔΟΤΑ ΑΣΤΕΙΑ ΑΤΑΚΕΣ ΓΙΑ SHARE ΖΩΔΙΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ FAILS CHEATS Αυτές οι δύο κοπέλες δοκίμασαν την πιο καυτερή πιπεριά στον κόσμο – Δείτε το αποτέλεσμα!Μέσα σε ένα εργοστάσιο επεξεργασίας κρεμμυδιών! – Πως φτάνουν στο σούπερ μάρκετ σε διάφορες μορφές …Καθέλκυσαν πλοίο και κατάφεραν να το βυθίσουν!Ζαχαροπλαστική τέχνη για τους λάτρεις των γλυκών! ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΑΝΤΡΑΣ ΓΥΝΑΙΚΑ ΥΓΕΙΑ Παυσίπονα: Πως να παίρνεις σωστά – Μήπως κάνεις κάτι λάθος;Οι παρενέργειες από την χρήση αναβολικών και στεροειδών!Μήν στεγνώνετε τα χέρια σας με τα μηχανήματα αέρα – Τι γίνεται με τα μικρόβια …Λεβάντα: 5 ιδιότητες της που δεν ξέρεις! X-Files ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ UFO ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΘΡΗΣΚΕΙΑ ΣΥΝΩΜΟΣΙΑ Νέα σενάρια συνωμοσίας απο την NASA: Αστροναύτης κρύβει με το χέρι του μυστηριώδες φως!Δείτε πώς μας ψεκάζουν!Τι είναι ο ισλαμισμός και σε τι πιστεύουν οι μουσουλμάνοι;Τα 17 πιο μυστηριώδη μέρη σε όλο τον κόσμο που δεν θα πιστεύετε ότι υπάρχουν! TV 9 ΜΗΝΕΣ BAHAR DADDY COOL KARA SEVDA PABLO ESCOBAR ΔΙΔΥΜΑ ΦΕΓΓΑΡΙΑ ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ ΖΩΗ ΜΟΥ ΜΑΥΡΟ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟ ΜΗΝ ΑΡΧΙΖΕΙΣ ΤΗ ΜΟΥΡΜΟΥΡΑ ΜΠΡΟΥΣΚΟ ΟΙ ΣΥΜΜΑΘΗΤΕΣ ΠΡΟΔΟΣΙΕΣ ΡΑΓΙΣΜΕΝΕΣ ΚΑΡΔΙΕΣ ΤΑ ΠΕΝΤΕ ΚΛΕΙΔΙΑ ΤΑΜΑΜ ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ Μπρούσκο – Επεισόδια 663, 664, 665, 666, 667Το σόι σου – Επεισόδιο 25, 26 – Γ’ ΚύκλοςΈλα στη θέση μου – Επεισόδιο 81, 82Daddy Cool – Επεισόδιο 9 – Β’ Κύκλος\tloading...\nΆγια Νύχτα: Τα κάλαντα που έχουν μεταφραστεί σε τουλάχιστον 300 γλώσσες και μετρούν 198 χρόνια ζωής! Απίστευτο: Κατέστρεψε μια σφηκοφωλιά με γuμνά χέρια! Οι Συμμαθητές 3ος Κύκλος επεισόδια: Η Μαριλένα κάνει τεστ dna σε όλη την Cooldog!\tHome\nΤΡΕΛΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ\tSerfare 0 20:58 8 Δεκεμβρίου 2015\tFacebook Twitter Google+\nΔείτε τι θα γίνει στην σειρά Τρελή Οικογένεια – Επεισόδιο 14\nΟ Αντώνης πιστεύει ότι ανάμεσα στα αδέρφια μπορεί να υπάρχει τηλεπάθεια και προσπαθεί να πείσει τη Χλόη να το δοκιμάσουν. Προς μεγάλη του έκπληξη, η Χλόη πράγματι μπορεί να διαβάσει… το μυαλό του. Η μητέρα τού Ρίκο στέλνει από τη Σικελία, δώρο για τα δίδυμα, ένα φορμάκι από μαλλί προβάτου, που υπάρχει πολλά χρόνια στην οικογένεια. Ο Ρίκο, συγκινημένος, επιμένει να το φορέσει στα παιδιά, οδηγώντας τη Ρωξάνη στην παράνοια. Η Χλόη έχει μια κατάκτηση! Ο Μάριος από το σχολείο ενδιαφέρεται για εκείνη και αποφασίζει να της ζητήσει να βγούνε. Δεν έχει υπολογίσει όμως τη… διακριτικότητα των Αλατζάδων, που καταφέρνουν να του χαλάσουν τα σχέδια. Ο Αντώνης ετοιμάζεται για τις εξετάσεις του στην οδήγηση και ζητάει τη βοήθεια της Μαργαρίτας. Εκείνη, για κακή της τύχη δέχεται, λες και δεν ξέρει τι την περιμένει… * Στο ρόλο του Μάριου, ο Γιώργος Τζανετής. Τρελή Οικογένεια – Επεισόδιο 14\nΑναμένουμε τα νέα επεισόδια της σειράς Τρελή Οικογένεια – Επεισόδιο 15, 16, 17, 18, 19, 20\nloading... treli oikogenia episodio 14\nSimilar artilces Αυτές οι δύο κοπέλες δοκίμασαν την πιο καυτερή πιπεριά στον κόσμο – Δείτε το αποτέλεσμα! Δίδυμα Φεγγάρια 2ος κύκλος περιλήψεις: Η Λένια θα τους κρατήσει μαζί; Έλα στη θέση μου επεισόδια: Ο Βλάσης δεν καταλαβαίνει τίποτα! Απίστευτο: Κατέστρεψε μια σφηκοφωλιά με γuμνά χέρια!\nNewer PostModiFace Live: Η εφαρμογή που θέλουν όλες οι γυναίκες – Δείτε το λόγο…\nOlder Post Αυτό είναι το πιο κοφτερό ιαπωνικό μαχαίρι!\nΣύρος: Η γάτα που χρησιμοποιεί τουαλέτα – Δείτε το βίντεο που σαρώνει στο youtube! Νέο επίδομα ΕΣΠΑ: Ποιοι δικαιούνται 10.000 ευρώ και 450 μηνιαίως. Προϋποθέσεις\nΤρέχτε να προλάβετε: Ποιοι βγαίνουν στη σύνταξη από τα 59 έως τα 62\nΗ χυμώδης Εύα Λάσκαρη βρέχεται και φέρνει τον καύσωνα στην Μύκονο! Σας άρεσαν πολύ …\nΤα 17 πιο μυστηριώδη μέρη σε όλο τον κόσμο που δεν θα πιστεύετε ότι υπάρχουν! Εσείς τι βλέπετε: Χαμός Ίντερνετ με φωτογραφία που υποτίθεται ότι δείχνει…δαίμονα! Η γνώση του διαδικτύου στα μάτια σου!\tTwitterFacebookGoogle PlusRSSInstagramYoutubeLinkedin\tLATEST ARTICLES


Φτιάχνουμε καπέλα αποφοίτησης - My Little World\nΔιάφορες Χειροτεχνίες, Καλοκαίρι\n0 0 27 0 4\nΦτιάχνουμε καπέλα αποφοίτησης για να γιορτάζουμε το τέλος της σχολικής χρονιάς! Φέτος μπορώ να πω ότι κύλησε σαν το νεράκι η σχολική χρονιά. Η κόρη μου Ελένη τελείωσε την Ά δημοτικού, μια τάξη που τη θεωρώ ορόσημο για την καλή αρχή στα μαθησιακά χρόνια του παιδιού. Παρόλους τους φόβους και τις αγωνίες μου, η αρχή του μεγάλου σχολείου ήταν αρκετά καλή για εμάς.\nΤο κοριτσάκι μου άνθισε σαν το λουλουδάκι αυτή τη χρονιά! Κατάφερε και κατέκτησε ένα σωρό πράγματα όπως γραφή, ανάγνωση, πρόσθεση, αφαίρεση, κ.α. Έκανε νέες φιλίες κι ενδυνάμωσε τις παλιές. Προσαρμόστηκε και εξελίχθηκε μέσα στον μικρόκοσμο του σχολικού περιβάλλοντος, που στα μάτια της φαντάζει ολόκληρος ο κόσμος! Επίσης ωρίμασε κατιτίς και με έκανε για μια ακόμα φορά περήφανη μαμά!\nΕννοείται ότι όλα τα παραπάνω ισχύουν και για τη μικρότερη κόρη μου την Έλλη. Κι εκείνη πήγε για πρώτη φορά στον παιδικό σταθμό φέτος και αγάπησε το σχολείο της, τη δασκάλα της, τους συμμαθητές της. Κατάφερε να προσαρμοστεί ομαλά, να κάνει φίλους και να μάθει ένα σωρό πράγματα. Καμιά φορά απορώ πως χωράνε όλα αυτά στο μικρό κεφαλάκι της! Έτσι τελείωσε κι αυτή το προ-προ-νήπιο και είχε κάθε λόγο να γιορτάσει!!!!\nΦτιάχνουμε καπέλα αποφοίτησης: Υλικά\nΓια να το γιορτάσουμε λοιπόν πιο επίσημα φτιάξαμε καπέλα αποφοίτησης! Ένα κίτρινο με γαλάζια φούντα για την Ελένη κι ένα γαλάζιο με κίτρινη φούντα για την Έλλη. Είναι από τις πιο εύκολες και γρήγορες κατασκευές και ταυτόχρονα από αυτές που δίνουν πολύ χαρά στα παιδιά κι ας μην το περιμένεις!\nΤο ωραίο είναι ότι φορώντας τα καπέλα τους χοροπηδούσαν στο κρεβάτι και “κολλούσαν” τα χέρια τους στον αέρα. Φώναζαν και γελούσαν, πετούσαν τα καπέλα τους ψηλά και πραγματικά με εξέπληξαν με το πόσο ωραία πέρασαν με αυτά τα δύο καπέλα!\n-1 με 2 χαρτόνια στο χρώμα που μας αρέσει\n-1 χαρτί στο ίδιο χρώμα\n-1 λεπτή κορδέλα\n-κόλλα χειροτεχνίας, ψαλίδι\nΚόβουμε από το χαρτόνι μας δύο λωρίδες 5cm περίπου και τις ενώνουμε με το συρραπτικό. Έτσι φτιάχνουμε ένα στεφάνι που εφαρμόζει στο κεφάλι του παιδιού.\nΑπό το ίδιο χαρτόνι κόβουμε ένα τετράγωνο τόσο μεγάλο ώστε να υπερκαλύπτει το στεφάνι. Στη μέση του τετραγώνου κάνουμε μια τρύπα και περνάμε ένα κομμάτι κορδέλα, κάνουμε έναν κόμπο και την κολλάμε με σελοτέιπ από τη μια πλευρά για να σταθεροποιηθεί.\nΚόβουμε από το χαρτί ίδιου χρώματος μία λωρίδα περίπου 5cm και την ψαλιδίζουμε κατά μήκος ώστε να έχει “δοντάκια” (όπως στην εικόνα). Μετά τυλίγουμε σε ρολό έτσι ώστε να δημιουργηθεί μία φούντα. Την κολλάμε στην άκρη της κορδέλας με σελοτέιπ. Τέλος βάζουμε κόλλα χειροτεχνία και κολλάμε το στεφάνι πάνω στο τετράγωνο. Περιμένουμε να στεγνώσει και έτοιμο το καπέλο μας!\nΚαλό και ξεκούραστο καλοκαίρι σας εύχομαι!\nΜαθαίνω να μετρώ με μπάλες παγωτού\n24 Ιουνίου, 2017 στις 7:18 μμ\n4 Ιουλίου, 2017 στις 11:24 πμ\n5 Ιουλίου, 2017 στις 11:59 πμ


Ο ΔΟΥΝΑΒΗΣ ΟΠΩΣ ΔΕΝ ΤΟΝ ΕΧΕΤΕ ΞΑΝΑΔΕΙ! – Photonet: για το φωτογράφο και τη φωτογραφία\nΟ ΔΟΥΝΑΒΗΣ ΟΠΩΣ ΔΕΝ ΤΟΝ ΕΧΕΤΕ ΞΑΝΑΔΕΙ!\nΛήψεις με το θερμόμετρο στους -20°C!\nΠόσο συχνά συμβαίνει αυτό στο δεύτερο μεγαλύτερο, σε μήκος, ποταμό στην Ευρώπη (μετά τον Βόλγα); Σύμφωνα με την Wikipedia μία-δύο φορές, κατά μέσο όρο, στη διάρκεια ζωής ενός ανθρώπου!\nΟ Ούγγρος φωτογράφος Tamas Rizsavi αγαπά το Δούναβη! Μια ματιά στη σελίδα του στο Instagram μπορεί να σας το πιστοποιήσει αφού θα βρείτε λήψεις του ποταμιού σε όλες τις εποχές του χρόνου και σε κάθε ώρα της ημέρας. Ιδού ένα μόνο χαρακτηριστικό δείγμα!\nCold days in Budapest❤ #budapest #rizsavo #photooftheday #budapest #instagood #instagram #budapest_is_awesome #winter #cold #snow #canon\nA post shared by Tamás Rizsavi (@tamas_rizsavi) on Jan 19, 2020 at 8:54pm PST\nΔεν ήταν λοιπόν σύμπτωση το γεγονός πως κατάφερε να είναι εκεί, επί τρεις ημέρες το 2017, και να μπορέσει να αποτυπώσει με το φακό του τα παγωμένα νερά τού μεσαίου κομματιού τού Δούναβη, το οποίο περνάει από τη Βουδαπέστη. Οι λήψεις απαίτησαν αρκετή υπόμονη και σωστή προετοιμασία για την αντιμετώπιση του κρύου, καθώς την ώρα που τραβούσε το θερμόμετρό του έδειχνε -20°C!\nΦωτό: Jason Blackeye\nβουδαπέστη δούναβης ταξίδι χειμώνας


Αρχική Travel News 24 εκπληκτικές πλωτές πόλεις του κόσμου\nΌταν σκεφτόμαστε που να πάμε το καλοκαιράκι, θέλουμε ξεκούραση, χαλάρωση αλλά και δυνατές στιγμές που θα μας συντροφεύουν το χειμώνα… Μία απο τις πολλές επιλογές είναι η κρουαζιέρα. Με τα χρόνια όμως και την εξέλιξη της τεχνολογίας η κρουαζιέρα έχει έρθει σε ένα άλλο επίπεδο απ’ ότι το γνωριζαμε παλιότερα.\nΠαρακάτω σας παρουσιάζω μία λίστα απο τα κρουαζιερόπλοια που έχουν την αίσθηση μιας πλωτής πόλης που μετακινείται στην θάλασσα δίνοντας αξέχαστες εμπειρίες σε όλα τα μέρη του κόσμου! Μόλις τα δείτε παρακάτω θα εκπλαγείται!\nΠρόκειται για το μεγαλύτερο κρουαζιερόπλοιο του κόσμου και κατασκευάστηκε για την Royal Caribbean International. Με 2.747 καμπίνες μπορεί να φιλοξενήσει 5.479 επισκέπτες και διαθέτει 20 τραπεζαρίες συμπεριλαμβανομένης εκείνης με τα πολλά επίπεδα.\nΤο 2009 ήταν το μεγαλύτερο επιβατηγό πλοίο, έναν τίτλο που διατήρησε επί έξι χρόνια. Πρωτοτύπησε επίσης στο γεγονός ότι ήταν το πρώτο πλοίο που πήρε το όνομά του επισήμως από την “νονά” του, την Πριγκίπισσα Φιόνα από τη σειρά Σρεκ κατά τη διάρκεια ειδικής τελετής.\nΜαζί με τους δύο ορόφους σουίτες, το πλοίο προσφέρει στους επιβάτες του μοναδικά προνόμια όπως αμφιθέατρο δίπλα στην πισίνα, χειροποίητο καρουσέλ και το πρώτο πάρκο στη θάλασσα με 12.000 φυτά και 56 δένδρα.\nΠρόκειται για το πρώτο έξυπνο πλοίο του κόσμου καθώς διαθέτει εικονικά μπαλκόνια στις καμπίνες χωρίς παράθυρο, έναν εσωτερικό προσομοιωτή skydiving και ένα βιονικό μπαρ στο οποίο σε σερβίρει ένα ρομπότ.\nΔιαθέτει “παρατηρητήρια” της θάλασσας καθώς έναν από τους μεγαλύτερους χώρους δραστηριοτήτων για αναρρίχηση και προσομείωση skydiving.\nΤο χειμώνα του 2016 που έφθασε στο Σίντνει της Αυστραλίας ήταν το μεγαλύτερο πλοίο που έχει δέσει ποτέ στο λιμάνι αυτό. Διαθέτει τις μεγαλύτερες καμπίνες παγκοσμίως καθώς και σχολή τσίρκου.\nΣτο παρελθόν ονομαζόταν Norwegian Bliss, και είναι το πρώτο σύγχρονο κρουαζιερόπλοιο που ναυπηγήθηκε ειδικά για την κινεζική αγορά. Διαθέτει προσωπικό που μιλά κινεζικά, ένα πάρκο χαλάρωσης και σερβίρει αυθεντική κινεζική κουζίνα.\nΟ ράπερ Pitbull (φωτ.) έγινε ο πρώτος νονός πλοίου όταν το “βάφτισε” τον Νοέμβριο του 2015. Στο πλοίο προσφέρονται μουσικές παραγωγές που έχουν βραβευθεί με βραβείο Τόνι καθώς και το μεγαλύτερο θαλάσσιο πάρκο της θάλασσας.\nΑρχικά ονομαζόταν Endeavour of the Seas, και διαθέτει 15 καταστρώματα με δυνατότητα φιλοξενίας 3.634 επιβατών. Ήταν το μεγαλύτερο επιβατηγό πλοίο το 2007. Διαθέτει τραπεζαρία τριών επιπέδων, την πρώτη τσουλήθρα νερού Tidal Wave στη θάλασσα και δύο δίνες στα πλαϊνά του πλοίου.\nΒραβεύθηκε ως ο καλύτερος πλωτός χώρος αναψυχής και έχει φιλοξενήσει παραστάσεις της θρυλικής Blue Man Group καθώς και ένα διαδραστικό δείπνο της Cirque du Soleil.\nΉταν το μεγαλύτερο κρουαζιερόπλοιο του κόσμου από το 2006 μέχρι το 2009, διαθέτει ακόμη και “εμπορικό” δρόμο με καταστήματα μήκους 136 μέτρων, εστιατόρια και εμπορικά καταστήματα σχεδιαστών.\nΟ κεντρικός εμπορικός “δρόμος” που βρίσκεται πάνω στο καράβι, η λεγόμενη Royal Promenade – έχει μέγεθος όσο τρία γήπεδα ποδοσφαίρου. Διαθέτει εσταιτόρια, μπαρ και παμπ.\nΝαυπηγήθηκε για την ασιατική αγορά και είναι το πρώτο πλοίο που διαθέτει το πρώτο Johnnie Walker House, μια εμπειρία κατά την οποία οι επιβάτες ανακαλύπτουν την κληρονομιά του σκωτσέζικου ουίσκι.\nΗ ναυαρχίδα της Cunard Line και το Queen Elizabeth 2 είναι από τα μεγαλύτερα κρουαζιερόπλοια που ναυπηγήθηκαν ποτέ. Στο χαμηλότερο κατάστρωμα στεγάζεται σινεμά (φωτ.) καθώς και το πρώτο πλανητάριο στη θάλασσα.\nΠρόκειται για το ένατο σε μέγεθος κρουαζιερόπλοιο του κόσμου από το 2013. Πάνω στο πλοίο μπορείτε να απολαύσετε παραστάσεις του Μπρόντγουέι όπως το “Rock of Ages” και το “Burn the Floor,” ενώ οι Rockettes είναι οι νονοί του.\nΣτο πλοίο υπάρχουν δύο θεματικοί χώροι διασκέδασης. Ο ένας είναι αφιερωμένος στη μαγεία και στην οφθαλμαπάτη ενώ ο άλλος στα βραβεία Γκράμι. Διαθέτει χώρο μίνι γκολφ και water park.\nΗ βασίλισσα Ελισάβετ έδωσε επίσημα το όνομα στην ναυαρχίδα της P&O Cruises, το Μάρτιο του 2015. Το Britannia είναι το μεγαλύτερο πλοίο που χτίστηκε ποτέ για τη βρετανική αγορά και το πρώτο που διαθέτει σχολή μαγειρικής.\nΗ ναυαρχίδα του στόλου της Princess Cruises ψηφίστηκε το πιο δημοφιλές κρουαζιερόπλοιο από την ιστοσελίδα Cruise Critic. Παρόλο που διαθέτει λιγότερες πισίνες από τα υπόλοιπα πλοία της Princess Cruise διαθέτει μεγάλους χώρους αναψυχής όπως σινεμά, κεντρικό αίθριο και καζίνο.\nΤο γυάλινο πάτωμα SeaWalk, στο επάνω κατάστρωμα είναι το πρώτο του είδους του. Διαθέτει επίσης το μεγαλύτερο εξωτερικό αμφιθέατρο δίπλα στην πισίνα από όλα τα πλοία της Princess Cruise.\nΉταν το μεγαλύτερο κρουαζιερόπλοιο από το 2002 μέχρι το 2005, και διαθέτει γυάλινα μπαλκόνια που εκτείνονται έξω από το πλοίο. Μέσα θα βρείτε έργα τέχνης αξίας 8,5 εκ. δολ. ενώ το γλυπτό του κεντρικού αίθριου φθάνει και στα επτά καταστρώματα.\nΟι αναφορές στην ηθοποιό Sophia Loren είναι πολλές και το πλοίο διαθέτει ένα τεράστιο θέατρο, σκάλες Swarovski και μια πισίνα infinity. Η βασιλική σουίτα Sophia Loren είναι διακοσμημένη με φωτογραφίες από τους σημαντικότερους ρόλους της καθώς και ένα αντίγραφο της τουαλέτας της.\nΤο πλοίο διαθέτει επτά εστιατόρια και 20 μπαρ και σαλόνια καθώς και θέατρο 1.600 θέσεων. Είναι φιλικό προς το περιβάλλον διαθέτοντας σύγχρονο σύστημα διαχείρισης λυμάτων και κέντρο αφαλάτωσης για τις ανάγκες των επιβατών.\nΤο πλοίο μπορεί να φιλοξενήσει περισσότερους από 3.000 επιβάτες και διαθέτει ένα σύστημα ελέγχου της ατμόσφαιρας και των ωκεανών του Πανεπιστημίου του Μαιάμι.\nΤο συγκεκριμένο πλοίο ήταν το μεγαλύτερο του κόσμου το 1999, όταν ναυπηγήθηκε. Διέθετε τον πρώτο τοίχο αναρρίχησης και πίστα παγοδρομίας.


Ολα γίνονται στην Ελλάδα | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΟλα γίνονται στην Ελλάδα\nΣυνεδριάζει σήμερα η Εκτελεστική Επιτροπή της ΕΠΟ και δυο θέματα είναι στο προσκήνιο. Η αναδιάρθρωση και ο τελικός Κυπέλλου. Για το ένα μπορεί να υπάρξει οριστική απόφαση της ομοσπονδίας, για το άλλο, τον τελικό Κυπέλλου, μπορεί και να μην υπάρξει. Ή μπορεί να υπάρξει ανακοίνωση δυο ή και τριών διαφορετικών εναλλακτικών, ανάλογα και με την πορεία του Ολυμπιακού στην Ευρώπη.\nΓια την αναδιάρθρωση, θα προηγηθεί και η διάσκεψη της Super League 1, από την οποία ενδεχομένως θα διαφανεί πού πάει το πράγμα. Ωστόσο, υπάρχει σοβαρή πιθανότητα, η απόφαση της ΕΠΟ, να μην ταυτίζεται με την εισήγηση της Super League. Στην τελευταία, οι πληροφορίες μας θέλουν αρκετές ΠΑΕ, ίσως και τις περισσότερες, να μη θέλουν να υπάρξει αναδιάρθρωση κι αυτό ανεξαρτήτως από τα «μπλοκ επιρροής». Παίζει ρόλο και η θέση της Nova, όπως διατυπώθηκε πρόσφατα και η προειδοποίηση για μειώσεις συμβολαίων. Οπως και η επισήμανση πως δεν είναι σίγουρο ότι θα δοθούν τηλεοπτικά συμβόλαια σε ΠΑΕ που θα βρεθούν στην πρώτη κατηγορία, αποκλειστικά μέσω της αναδιάρθρωσης. Κρατήστε πάντως και τον αριθμό 15, χωρίς να σας φαίνεται περίεργο. Ολα γίνονται στην Ελλάδα...\nΑP PHOTO / DAVE THOMSON / POOL\nΜοναχικό ήταν το «αντίο» του Νταβίντ Σίλβα. Ο Ισπανός μέσος αφήνει τη Μάντσεστερ Σίτι μένοντας ελεύθερος και στον τελευταίο του αγώνα στην Πρέμιερ Λιγκ, από… συνήθεια προφανώς σήκωσε τα χέρια για να αποχαιρετήσει τον κόσμο. Μόνο που στις εξέδρες δεν υπήρχε άνθρωπος. Ο Σίλβα βρίσκεται στη διάθεση του Γουαρδιόλα και για το Τσάμπιονς Λιγκ, όμως δεν είναι καθόλου βέβαιο ότι θα είναι βασικός. Οπως είπε ο προπονητής του, πάντως, «όταν με το καλό επιτραπεί ξανά η μαζική παρουσία κόσμου στα γήπεδα, θα τιμήσουμε τον Νταβίντ όπως του πρέπει». Ο 34χρονος χαφ έμεινε μια δεκαετία στη Σίτι, μετρώντας 433 συμμετοχές, 77 γκολ και 14 τρόπαια\nΤμήμα ποδοσφαίρου ΑμεΑ\nΟ Παναθηναϊκός δείχνει τον δρόμο σε όλους και δεν σταματά να πρωτοπορεί σε όλα τα σπορ. Οι «πράσινοι» συγκεκριμένα, μετά τη δημιουργία τμήματος ΑμεΑ στο μπάσκετ, στη ξιφασκία, στην τοξοβολία, στην κολύμβηση, στο πινγκ πονγκ και στην ποδηλασία, ανακοίνωσαν και τη δημιουργία ποδοσφαιρικού τμήματος. Πρόκειται για μία από τις πρώτες ομάδες ποδοσφαίρου ΑμεΑ που δημιουργούνται στην Ελλάδα και το προσεχές διάστημα θα ανακοινωθούν οι όροι συμμετοχής.\nΣύγχυση και εκνευρισμός\nΑς μπει κανείς στη θέση των οπαδών του Αρη. Από τη μια, παρακολουθούν αγωνιωδώς την προσπάθεια η ομάδα τους να ξεφύγει από το μεταγραφικό ban που της δημιουργεί προβλήματα και από την άλλη διαβάζουν σενάρια τύπου... Μπαλοτέλι. Προφανώς για να γράφονται, κάποιος εντός ομάδας τα αφήνει να διαρρεύσει. Μόνο που, αντί να ανεβάζουν τον ενθουσιασμό, προκαλούν σύγχυση και θα μπορούσε κανείς να πει και εκνευρισμό στους φίλους της ομάδας. Καλό θα είναι να ξανασκεφτούν στα γραφεία της οδού Αλκμήνης πώς θα διαχειριστούν τις μεταγραφικές διαρροές τους.\nΜιλάει ο ίδιος\nΟ Δημήτρης Μελισσανίδης είναι εκτός Αθηνών από την Παρασκευή. Για την ακρίβεια, έχει... ανοιχτεί στις θάλασσες με το κότερό του, όπως συνηθίζει κάθε καλοκαίρι. Ωστόσο, το θέμα ειδικά του Μπάρκα το χειρίζεται ο ίδιος, αφού μιλάει προσωπικά και με τον άνθρωπο που έχει φέρει την πρόταση από τη Σέλτικ κι αποτελεί τον συνδετικό κρίκο στη διαπραγμάτευση.\nΗ ΑΕΚ αποκτά τον 21χρονο Γιάννη Ιατρούδη από τον Εργοτέλη και ετοιμάζεται να τον παραχωρήσει δανεικό. Ο Απόλλωνας Σμύρνης είναι ο πρώτος υποψήφιος για τον νεαρό επιθετικό, ο οποίος τη σεζόν που τελείωσε στάθηκε άτυχος, αφού είχε έναν σοβαρό τραυματισμό. Το συμβόλαιό του με τον Εργοτέλη έληξε, αλλά σύμφωνα με πληροφορίες από την ΑΕΚ δεν αποκτάται ως ελεύθερος. Υπάρχει η παλιότερη υπόθεση του Κάιπερς, όταν η ΑΕΚ είχε πληρώσει ένα σεβαστό ποσό στον Εργοτέλη για να αποκτήσει τον Βέλγο, που προτίμησε όμως να μείνει ένα χρόνο εκτός ποδοσφαίρου και να πάει μετά στον Ολυμπιακό. Η ΑΕΚ εκείνα τα χρήματα δεν τα πήρε ποτέ πίσω. Δεν τα ζήτησε για την ακρίβεια. Και ίσως ο Ιατρούδης να της ανήκει εδώ και καιρό, χωρίς απλώς να έχει γίνει γνωστό επίσημα.\nΔεν αποκλείεται πάντως η ΑΕΚ να προσθέσει στο δυναμικό της φέτος έναν ή και δύο ποδοσφαιριστές ακόμα που έπαιζαν φέτος στη Super League. Και ίσως να μιλάμε και για μεταγραφές που θα γίνουν για να καλύψουν απαιτήσεις πρώτης γραμμής στον σχεδιασμό της Ενωσης. Οι πιθανότητες είναι μοιρασμένες. Οι παίκτες που ενδιαφέρουν πάντως είναι ακόμα διαθέσιμοι...\nΕρχεται ο Ξαβιέ\nΜέσα στην επόμενη εβδομάδα αναμένεται στη χώρα μας ο Αντόνιο Ξαβιέ, για να ολοκληρωθεί και τυπικά η μεταγραφή του στον Παναθηναϊκό. Οι «πράσινοι» κατάφεραν και «έκλεισαν» γρήγορα τον Πορτογάλο αριστερό εξτρέμ και αυτό που περιμένουν είναι να ολοκληρώσει τις υποχρεώσεις του με την Τοντέλα, η οποία χθες έδωσε το τελευταίο της ματς πρωταθλήματος κόντρα στη Μορεϊρένσε. Ο Ξαβιέ αναμένεται να υπογράψει τριετές συμβόλαιο συνεργασίας με το «τριφύλλι».\nΣτο πλευρό του Γιάννη\nΟ Τσούμπα Ακπομ έχει δείξει τις ευαισθησίες του πάνω σε θέματα ρατσισμού. Κατά συνέπεια δεν θα μπορούσε να μείνει ασυγκίνητος στις «επιθέσεις» που δέχεται τις τελευταίες μέρες ο Γιάννης Αντετοκούνμπο. Ετσι επέλεξε να ανεβάσει στο instagram φωτογραφία του έχοντας φορέσει τη φανέλα του Γιάννη στους Μιλγουόκι Μπακς.\nΑπό την στιγμή που η Καϊσέρισπορ υποβιβάστηκε, αναζωπυρώνεται, και μάλιστα με πολλές πιθανότητες, το σενάριο πώλησης του Μπερνάρ Μενσά. Ο 26χρονος Γκανέζος μέσος είχε υποδειχτεί από τον Αμπέλ Φερέιρα στους ανθρώπους του ΠΑΟΚ ως πολύ καλή λύση, ωστόσο η περίπτωσή του μόνο εύκολη δεν είναι. Στον τουρκικό Τύπο δημοσιεύονται δηλώσεις παραγόντων τής Καϊσέρι που λένε ότι«αν βρεθεί ομάδα να πληρώσει τα 3,8 εκατ. ευρώ που πρέπει να δοθούν στην Ατλέτικο Μαδρίτης, ας τον πάρει», ενώ οι πληροφορίες θέλουν τη Γαλατασαράι να μπαίνει δυνατά στο κόλπο της απόκτησής του.\nΗ Φενέρμπαχτσε έχει εκδηλώσει ζωηρό ενδιαφέρον για την απόκτηση του Τσούμπα Ακπομ. Ωστόσο, μέχρι να ολοκληρωθεί η σεζόν, δεν είχε γίνει καμία κίνηση για κατάθεση πρότασης στον ΠΑΟΚ. Οπως λένε όμως στην Τουρκία, οι επόμενες μέρες θα φέρουν εξελίξεις. Το ερώτημα είναι αν η ομάδα της Κωνσταντινούπολης δώσει τα περίπου 3,5 εκατομμύρια ευρώ που ζητά ο ΠΑΟΚ για την πώληση του Νιγηριανού φορ.\n«STOP» στο σχέδιο εξαγοράς του ΑΦΜ του Π.Ο. Τρίγλιας από τον Ηρακλή έβαλε η Γενική Συνέλευση του Ερασιτέχνη του συλλόγου της Χαλκιδικής. Με μοναδική αρνητική ψήφο αυτή του μεγαλομετόχου της ομάδας, Στράτου Ευγενίου, που είχε κάνει τις συζητήσεις με τους εκπροσώπους των «κυανολεύκων», οι παράγοντες του Π.Ο. Τρίγλιας ψήφισαν υπέρ της αυτόνομης πορείας του και ανάγκασαν τους παράγοντες του Ηρακλή να στραφούν σε εναλλακτικές λύσεις που, δημοσίως, τόνισαν ότι έχουν.\nΗ ΠΑΕ ΠΑΟΚ θέλησε χθες να καταγράψει μέσω των social media τις προτιμήσεις των φίλων της ομάδας για τον πιθανό αντίπαλο του «δικεφάλου του Βορρά» στον δεύτερο προκριματικό γύρο του Champions League. Σε αυτή τη διαδικασία συμμετείχε και ο Γιώργος Σαββίδης που επέλεξε την Μπεσίκτας, παρότι από πολλούς θεωρείται η πιο δύσκολη αντίπαλος.\nΗ αποχώρηση των Βέλεθ και Κόρχουτ από τον Αρη δημιουργεί άμεση ανάγκη για απόκτηση παίκτη που μπορεί να αγωνιστεί τόσο στις θέσεις των στόπερ όσο και σ’ αυτή του αριστερού μπακ. Ετσι οι «κιτρινόμαυροι» εξετάζουν την περίπτωση του Γκαστόν Σίλβα, του 26χρονου Ουρουγουανού που μέχρι πρότινος αγωνιζόταν στην Ιντεπεντιέντε ενώ έχει αγωνιστεί και με τη φανέλα των Τορίνο και Γρανάδα. Είναι διεθνής, κατέχει και την ιταλική ιθαγένεια και για να κινηθεί ο Αρης βεβαίως πρέπει να κλείσει το θέμα του ban από τη FIFA.\nΤα γενέθλιά του είχε χθες ο μεγάλος «μικρός» του ελληνικού ποδοσφαίρου Δημήτρης Σαραβάκος, που έκλεισε τα 58 του χρόνια. Η ΠΑΕ Παναθηναϊκός με ανάρτησή της στο Facebook τού ευχήθηκε γράφοντας μεταξύ άλλων: «Η σημαία της ομάδας μας, ο άνθρωπος που με την παρουσία του στον αγωνιστικό χώρο «γέννησε» χιλιάδες νέους φίλους του Τριφυλλιού και έκανε το όνομα του συλλόγου γνωστό σε κάθε γωνιά της Γης. Ο μεγάλος «μικρός» συνδέει τις αναμνήσεις με το σήμερα, συνεχίζοντας να προσφέρει στον Παναθηναϊκό. Χρόνια πολλά με υγεία Δημήτρη».


ΔΙΚΤΥΟΥΡΓΟΣ ΜΑΚΕΔΩΝ Αμβρόσιος: Ελευθερία του λόγου υπάρχει μόνον για Συριζαίους, ομοφυλόφιλους και αναρχικούς - ΔΙΚΤΥΟΥΡΓΟΣ ΜΑΚΕΔΩΝ\nHome / ειδήσεις / Αμβρόσιος: Ελευθερία του λόγου υπάρχει μόνον για Συριζαίους, ομοφυλόφιλους και αναρχικούς\nΑμβρόσιος: Ελευθερία του λόγου υπάρχει μόνον για Συριζαίους, ομοφυλόφιλους και αναρχικούς\n«Αγαπητοί μου φίλοι αναγνώστες, τώρα μπορείτε να συγκρίνετε συμπεριφορές! Εμείς αθωωθήκαμε ήδη! Αυτούς ποιός θα τους δικάσει; Υπάρχει ελευθερία του λόγου στην Ελλάδα; Βεβαίως υπάρχει! Αλλά μόνον για τους Συριζαίους, για τους Ομοφυλόφιλους και για τους Αναρχικούς


Τρισάγιο στη μνήμη του Ιάκωβου Τσαγκαράκη, που έχασε τη ζωή του στον ισχυρό σεισμό της 27ης Σεπτεμβρίου, παρουσία της Λίνας Μενδώνη. – Μαλεβιζιώτης\nΤρισάγιο στη μνήμη του 62χρονου Ιάκωβου Τσαγκαράκη, του ανθρώπου που έχασε τη ζωή του από τον ισχυρό σεισμό της 27ης Σεπτεμβρίου, στο Αρκαλοχώρι, τελέστηκε στο κατεστραμμένο εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία, παρουσία της Υπουργού Πολιτισμού, Λίνας Μενδώνη.\nΥπενθυμίζεται ότι η κ. Μενδώνη επισκέφθηκε το Αρκαλοχώρι μετά από σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε στην Περιφέρεια Κρήτης, προκειμένου να συζητηθούν θέματα συντονισμού και συνεργασίας του Υπουργείου Πολιτισμού και τοπικών φορέων για την προστασία των σεισμόπληκτων μνημείων στους Δήμους Μινώα Πεδιάδος και Αρχάνων Αστερουσίων.\nΣε δηλώσεις της από το εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία, η κυρία Μενδώνη είπε ότι έχουν συζητήσει διεξοδικά για το θέμα τόσο με τον περιφερειάρχη όσο και με τον Μητροπολίτη Αρκαλοχωρίου-Καστελίου και Βιάννου Ανδρέα. «Η παρουσία μας εδώ μπροστά στα ερείπια του Προφήτη Ηλία, σηματοδοτεί την συμπάθεια και την υποστήριξη του υπουργείου Πολιτισμού και όλων του των υπηρεσιών, ξεκινώντας από την αρμόδια Εφορία Αρχαιοτήτων μέχρι τις κεντρικές υπηρεσίες και το ΚΑΣ» είπε η υπουργός Πολιτισμού συμπληρώνοντας ότι στόχος είναι ο Προφήτης Ηλίας να αποκατασταθεί το συντομότερο δυνατό.\n«Ενημερώθηκα ότι αποτελεί σημείο αναφορά για τους κατοίκους. Είμαστε μέσα σε Α' αρχαιολογική ζώνη, δηλαδή αδόμητη περιοχή και γι' αυτό ο Προφήτης Ηλίας θα αποκατασταθεί στη μορφή και στο εμβαδόν το οποίο είχε όταν κτίστηκε το 1927-1928. Είμαστε μέσα στις διατάξεις, τηρούμε απολύτως τις διατάξεις του αρχαιολογικού νόμου» ανέφερε.\nΟ δήμαρχος Μ. Φραγκάκης ευχαρίστησε την κ. Μενδώνη που βρέθηκε εκ νέου στο Αρκαλοχώρι ενώ επανέλαβε την ανάγκη το εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία να αποκατασταθεί σύντομα.\nΤην Υπουργό Πολιτισμού συνόδευσε ο βουλευτής της ΝΔ Μάξιμος Σενετάκης, ο οποίος σημείωσε ότι “η παρουσία της υπουργού στο Ηράκλειο επιβεβαιώνει ότι το κράτος βρίσκεται στο πλευρό των σεισμόπληκτων και πως σε αυτήν την δοκιμασία οι κάτοικοι των περιοχών που επλήγησαν δεν είναι μόνοι. Αυτή ήταν εξαρχής η κατεύθυνση που έδωσε ο ίδιος ο Πρωθυπουργός. Για αυτό δεσμευτήκαμε όλοι. Αυτό και πράττουμε με έργα και όχι με λόγια”.\nΕτικέτες: Ιάκωβος ΤσαγκαράκηςΛίνα Μενδώνηο ισχυρότερος σεισμός στην Κρήτητρισάγιο


Λαζάνια | e-Συνταγόκοσμος\n2 Responses to “Λαζάνια”\nSophia Cho 24 Αυγούστου 2012 - 8:16 μ.μ.\nΓια ένα πακέτο λαζάνια πόσος κιμάς χρειάζεται?\nLoquat 26 Αυγούστου 2012 - 12:31 μ.μ.\nΠερίπου 800γρ για το συγκεκριμένο μέγεθος αλλά αν πρόσεξες δεν μας αρέσει με πάρα πολύ κιμά. Πάντα έχω μαγειρεμένο κιμά στην κατάψυξη και ανάλογα την ποσότητα χρησιμοποιώ και το αντίστοιχο πυρέξ ή στρώσεις. Την επόμενη φορά θα δοκιμάσω αυτά


Σεμινάριο για ερυθροσταυρίτες | politischios.gr\nτελ. ενημ.: 22/11/16 13:28\nΣτην Εκπαίδευση στη Χίο για πρώτη φορά - Εθελοντών Σαμαρειτών, Διασωστών και Ναυαγοσωστών, προχωρά εντός του μήνα το Περιφερειακό Τμήμα Χίου του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού. Η εκπαίδευση θα είναι διάρκειας συνολικά 500 ωρών (θεωρητικής και πρακτικής εκπαίδευσης και εκπαίδευσης απόκτησης δεξιοτήτων).\nΠληροφορίες – δηλώσεις συμμετοχής στο τηλ. 2271021525 η με αποστολή e-mailστο edu@samarites.gr, απ’ όπου και θα δίνονται περισσότερες