Doctoranytime blogΔίαιταΔροσερές σαλάτες που αγαπούν τη γραμμή σας\nΤο καλοκαίρι θέλετε η διατροφή σας να είναι ισορροπημένη, υγιεινή και να σας εφοδιάζει με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, χωρίς όμως να σας προκαλεί αίσθημα βάρους ή δυσφορία.\nΔες ακόμα: Πώς συνδέεται η κατανάλωση αλκοόλ με τη κατάθλιψη\nΚάτω από τον καυτό ήλιο, με τις εξουθενωτικές θερμοκρασίες, μια σαλάτα αποτελεί πάντα μια εύκολη, υγιεινή και δροσερή λύση για φαγητό. Μπορείτε να μετατρέψετε τις απλές συνηθισμένες σαλάτες σε πλήρη γεύματα, που θα σας χορτάσουν και θα σας χαρίσουν ενέργεια. Ανάλογα με τις γευστικές σας προτιμήσεις, υπάρχουν πολλές συνταγές με σαλάτες, όπου τα λαχανικά «φλερτάρουν» με τους ξηρούς καρπούς, τα τυριά, το κρέας και τα θαλασσινά.\nΤα οφέλη τους στον οργανισμό\nΟι σαλάτες παρέχουν στον οργανισμό πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες ενισχύουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες είναι υπεύθυνες για διάφορες παθήσεις, όπως οι καρδιαγγειακές, ο καρκίνος, η γήρανση του δέρματος, εκφυλιστικές αλλοιώσεις και πλήθος άλλων παθήσεων. Έστω και μία μόνο σαλάτα την ημέρα είναι αρκετή ώστε να εφοδιάσει τον οργανισμό σας με τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά της.\nΤα λαχανικά της σαλάτας, επίσης, σας παρέχουν φυτικές ίνες οι οποίες βελτιώνουν την λειτουργία του εντέρου καταπολεμώντας την δυσκοιλιότητα, ασκούν καρδιοπροστατευτική και καρκινοπροστατευτική δράση, αλλά είναι και ευεργετικές για να διατηρήσετε την γραμμή σας. Οι φυτικές ίνες όταν εισέρχονται στον γαστρεντερικό σωλήνα αναμιγνύονται με τα πεπτικά υγρά και διογκώνονται μέσα στο στομάχι. Η διόγκωση αυτή προκαλεί το αίσθημα του κορεσμού γρηγορότερα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.\nΧωριάτικη σαλάτα: Η πιο διαδεδομένη Ελληνική σαλάτα\nΑναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιρινού τραπεζιού (και όχι μόνο) ή ένα πλήρες γεύμα για όσους θέλουν κάτι ελαφρύ. Η χωριάτικη σαλάτα είναι χαρακτηριστικό του μεσογειακού τρόπου διατροφής και συμπεριλαμβάνει τροφές από την ομάδα των λαχανικών (ντομάτα, αγγούρι, κρεμμύδι, πιπεριά), από την ομάδα πρωτεϊνών (τυρί φέτα) και από την ομάδα λίπους (ελαιόλαδο, ελιές).\nΤα παραπάνω υλικά συνδυάζονται υπέροχα και με τέτοιον τρόπο ώστε η χωριάτικη σαλάτα, εκτός της υπέροχης γεύσης που προσφέρει, να καλύπτει και τις ανάγκες σας σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Οι θερμίδες της φτάνουν περίπου τις 300 ανά μερίδα.\nΜια σαλάτα πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που μπορεί να πάρει την θέση ενός γεύματος και να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την γραμμή σας, είναι και η τονοσαλάτα. Για να φτιάξετε αυτή την σαλάτα χρειάζεστε μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, μία μικρή κονσέρβα τόνου σε νερό, λίγο ελαιόλαδο και ξίδι.\nΗ τονοσαλάτα προσφέρει στον οργανισμό την υψηλής βιολογικής αξία πρωτεΐνη και τα ω-3 λιπαρά οξέα από τον τόνο που περιέχει. Οι θερμίδες της φτάνουν περίπου τις 250 ανά μερίδα.\nΣαλάτα με πρωταγωνιστή το σπανάκι\nΘα χρειαστείτε λίγο φρέσκο σπανάκι, κομματάκια πορτοκαλιού ή ροδάκινου, ψιλοκομμένες φράουλες, ηλιόσπορο (τον οποίο θα πασπαλίσετε στο τέλος) και βινεγκρέτ από ξίδι βαλσάμικο. Η σαλάτα αυτή θα σας χαρίσει βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε, περιέχει μηδενική χοληστερίνη και 3 γραμμάρια φυτικών ινών που θα σας κρατήσουν χορτάτους για αρκετή ώρα. Οι θερμίδες της είναι χαμηλές, φτάνοντας περίπου τις 95 ανά μερίδα.\nΣαλάτα με ρεβίθια: μια διαφορετική μεσογειακή σαλάτα\nΜια από τις πιο γευστικές σαλάτες και μπορεί να αποτελέσει πλήρες γεύμα κάποιο από τα μεσημέρια του καλοκαιριού. Προσθέστε ρεβίθια βρασμένα, αγγούρι, ντομάτες, κρεμμύδι, σκόρδο, μαϊντανό, βασιλικό και λίγη μοτσαρέλα σε ένα μπολ μιας μερίδας και στη συνέχεια, αφού τα αναμείξετε, περιχύστε την με λίγο ελαιόλαδο και ξίδι.\nΤα ρεβίθια αποτελούν μια πολύ καλή πηγή φυτικών ινών, φυλλικού οξέος και μαγγανίου, ενώ σας παρέχουν και ένα ποσοστό απαραίτητης πρωτεΐνης για να χορτάσετε πιο εύκολα. Βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης, κάτι που κάνει και το ελαιόλαδο, και μια μερίδα τέτοιας σαλάτας αποδίδει περίπου 150 θερμίδες και 9 γραμμάρια πρωτεΐνης.\nΣαλάτα θαλασσινών: μια καλοκαιρινή σαλάτα γεμάτη πρωτεΐνη\nΜπορεί τον υπόλοιπο καιρό να μην τα τιμάμε συχνά, αλλά το καλοκαίρι τα θαλασσινά έχουν την τιμητική τους και ο συνδυασμός τους με μια σαλάτα μπορούν να σας παρουσιάσουν ένα πολύ χορταστικό και υγιεινό γεύμα. Αναμείξτε λίγη light μαγιονέζα με λίγη ξινή κρέμα (sour cream) και χυμό λεμονιού. Στη συνέχεια προσθέστε στο μείγμα σας ψίχα γαρίδας και καβουριού, σέλινο, αλάτι, πιπέρι, λάδι και πράσινες ελιές και βάλτε το μπολ στο ψυγείο για περίπου 1 ώρα. Για γαρνιτούρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φύλλα μαρουλιού και να παρουσιάσετε πάνω σε αυτά τη σαλάτα σας, η οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β λόγω των θαλασσινών, αλλά και σε βιταμίνες Α και D, όπως και σίδηρο. Για κάθε μερίδα που θα καταναλώσετε θα λάβετε περίπου 180 θερμίδες και 22 γραμμάρια πρωτεΐνης, δυναμώνοντας και τονώνοντας τον οργανισμός σας εν μέσω καύσωνα.\nΣαλάτα δεν σημαίνει μόνο λαχανικά, αλλά και φρούτα, τα οποία είναι επίσης βιταμινούχα, θρεπτικά και δροσερά. Κόψτε σε μικρά κομμάτια φράουλες και πεπόνι ή μάνγκο, προσθέστε 1 κουταλιά ψιλοκομμένα αμύγδαλα ή καρύδια και αναμείξτε τα όλα με λίγο παγωμένο γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, προσθέτοντας στο τέλος κανέλα για άρωμα. Η πολύ γευστική αυτή φρουτοσαλάτα είναι αντιοξειδωτική, πλούσια σε βιταμίνη C και βιταμίνη Α από τα φρούτα, τονώνοντας το ανοσοποιητικό και διατηρώντας υγιή την επιδερμίδα σας, ενώ τα αμύγδαλα της χαρίζουν βιταμίνη Ε και το γιαούρτι ασβέστιο για γερά οστά. Μια μερίδα μιας τέτοιας σαλάτας, εφόσον τηρείτε τις επιλογές χαμηλών λιπαρών, αποδίδει περίπου 120 θερμίδες.\nΔημιουργήστε την δική σας σαλάτα\nΟι σαλάτες δεν απαιτούν πολύ χρόνο προετοιμασίας, είναι δροσερές γιατί τα περισσότερα συστατικά τους συνήθως είναι ωμά, δεν σας βαραίνουν και σας παρέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και ενέργεια. Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγη φαντασία, ώστε να μπορέσετε να συνθέσετε τη δική σας αγαπημένη σαλάτα προσθέτοντας χρώματα, ποικιλία λαχανικών, θρεπτικών τροφίμων, και σως της επιλογής σας με λίγες θερμίδες, προασπίζοντας της υγεία σας και προστατεύοντας την σιλουέτα σας.


Απολύθηκαν πάνω από 1000 εργαζόμενοι καζίνο στη Μανίλα\nCasino Online > Μανίλα: Απολύθηκαν πάνω από 1000 εργαζόμενοι καζίνο\nΣε συνολικά 1000 απολύσεις εργαζομένων προχώρησε πολυτελές ξενοδοχείο – καζίνο στη Μανίλα, το οποίο ανήκει στον όμιλο τυχερών παιχνιδιών, Universal Entertainment Corp, με έδρα την Ιαπωνία. Λόγω των απωλειών που προέκυψαν από την καραντίνα, οι υπεύθυνοι υποστηρίζουν ότι η επιχείρηση δεν μπορούσε να ανταπεξέλθει οικονομικά.\nΟ διευθύνων σύμβουλος του εν λόγω καζίνο έστειλε ένα email στους υπαλλήλους για την κατάσταση. Τόνισε ότι απαιτείται περικοπή που αγγίζει το ένα τρίτο του εργατικού δυναμικού του καζίνο – θερέτρου. Μόνο έτσι λέει, ότι μπορεί να παραμείνει βιώσιμη η επιχείρηση.\nΤο Okada Manila, ένα καζίνο-θέρετρο 2,4 δισεκατομμυρίων δολαρίων, ανέστειλε τις δραστηριότητές του από τα μέσα Μαρτίου. Υπάκουσε άλλωστε στα μέτρα της κυβέρνησης με στόχο τον περιορισμό της εξάπλωσης του κορωνοϊού. Ο διευθύνων σύμβουλος μάλιστα, προχώρησε στις ακόλουθες δηλώσεις:\n«Δεν είχαμε έσοδα και το αναγκαστικό κλείσιμο μας έχει εξαντλήσει οικονομικά και προκάλεσε σοβαρές απώλειες στην εταιρεία. Φυσικά, όσοι θα απολυθούν θα λάβουν αποζημίωση σύμφωνα με τους εργατικούς νόμους των Φιλιππίνων».\nΤο Συνδικαλιστικό Συνέδριο των Φιλιππίνων, η μεγαλύτερη οργάνωση εργασίας της χώρας, δήλωσε ότι θα επεκτείνει τη βοήθεια σε άτομα που πλήττονται από τις απολύσεις.\n«Μερικοί υπάλληλοι ζητούν συμβουλές σχετικά με το ποιοι είναι οι υποχρεωτικοί μισθοί και οι ελάχιστες αποζημιώσεις που μπορούν να λάβουν», δήλωσε ένας εκπρόσωπος του συνδικαλιστικού οργάνου.\nΤο Okada Manila, ένα συγκρότημα 44 στρεμμάτων στην πόλη Paranaque, περιλαμβάνει δύο πύργους που στεγάζουν 993 δωμάτια ξενοδοχείου. Λειτουργεί από την Universal Entertainment, μέσω του Tiger Resort, Leisure and Entertainment Inc. Ιδρύθηκε από τον Ιάπωνα μεγιστάνα τυχερών παιχνιδιών, Kazuo Okada. Τώρα, η επιχείρηση βρίσκεται αντιμέτωπη με μια πολύ δύσκολη κατάσταση. Ο αριθμός των 1.000 απολύσεων από το καζίνο είναι πολύ μεγάλος.\nΠαρόλα αυτά, όλοι ελπίζουν η κανονικότητα να επιστρέψει και να μπει ξανά σε μια σειρά η επιχείρηση. Έτσι, υπάρχει η πιθανότητα στο μέλλον να γίνουν εκ νέου προσλήψεις. Οι άνθρωποι της εταιρίας θέλουν να είναι αισιόδοξοι πως τα οικονομικά στοιχεία θα βελτιωθούν και θα δώσουν ξανά δουλειά σε πολύ κόσμο.


Bwin | ΑΕΚ – ΟΣΦΠ: Τo ΠΑΙΧΝΙΔΙ πιο αληθινό από ποτέ!\nLive-score.gr » ΑΕΚ – Ολυμπιακός: Τo ΠΑΙΧΝΙΔΙ πιο αληθινό από ποτέ!\nΗ μεγάλη αναμέτρηση του ΟΑΚΑ δεσπόζει στο πρόγραμμα της 21ης αγωνιστικής στη Super League. Ο πρωτοπόρος Ολυμπιακός αντιμετωπίζει την 3η ΑΕΚ, με τις δύο ομάδες να χωρίζει απόσταση 13 βαθμών ωστόσο, με δεδομένο ότι έπεται η διαδικασία των playoffs, κάθε ντέρμπι αποκτά ακόμα μεγαλύτερη σημασία. Οι δύο μονομάχοι έρχονται από εκτός έδρας νίκες στη μεσοβδόμαδη αγωνιστική, με τον «δικέφαλο» να περνά με άνεση και στυλ από τον Βόλο (1-3), την ώρα που οι «ερυθρόλευκοι» χρειάστηκαν ένα γκολ του Καμαρά, ώστε να αποδράσουν από το «Γεντί Κουλέ» (0-1).\nΠύρρειος αποδείχθηκε η επικράτηση της ομάδας του Μαρτίνς, καθώς μετά το τέλος του αγώνα ο Ρούμπεν Σεμέντο είδε δεύτερη κίτρινη κάρτα και θα λείψει, κάτι που ισχύει επίσης για τον Ποντένσε που βρίσκεται με το ένα πόδι στην Premier League και τη Γουλβς. Αγωνιστικά, ο πρωτοπόρος της βαθμολογίας εξακολουθεί και αμύνεται αποτελεσματικά, καθώς κράτησε το μηδέν στην άμυνα σε έξι από τα 8 πιο πρόσφατα, επιτρέποντας ένα τέρμα ανά 240 αγωνιστικά λεπτά στο ίδιο διάστημα.\nΣτον αντίποδα, η ΑΕΚ φαίνεται πως αποδίδει καλύτερα από την στιγμή που ανέλαβε ο Μάσιμο Καρέρα. Από το ντεμπούτο του στην Ξάνθη (0-1), ο Ιταλός προπονητής έχει καθίσει στον πάγκο της σε επτά παιχνίδια πρωταθλήματος, γνωρίζοντας την ήττα μόνο από τον ΠΑΟΚ στην Τούμπα (1-0). Απόψε, θα βιώσει για πρώτη φορά την ατμόσφαιρα ενός ντέρμπι εντός έδρας και μάλιστα, η ομάδα του διατηρεί θετικότατη παράδοση στα αντίστοιχα ματς τα τελευταία χρόνια. Συγκεκριμένα, στα τέσσερα προηγούμενα για το πρωτάθλημα η ΑΕΚ μέτρησε τρεις νίκες και μία ισοπαλία, ενώ για να βρεθεί το τελευταίο διπλό του Ολυμπιακού στο ΟΑΚΑ, το ημερολόγιο θα πρέπει να γυρίσει πίσω στον Νοέμβριο του 2012 (0-4).\nΤo ΠΑΙΧΝΙΔΙ πιο αληθινό από ποτέ! |21+ Παίξε Νόμιμα\nΔιάβασε την κριτική Εγγραφή | 21+ UKGC\nBetshop: Το Χέρτα – Άιντραχτ παίζει εδώ\nΣεντ Γκάλεν – ΑΕΚ στην Bet365 με κορυφαίες αποδόσεις


Ανέλαβαν υπηρεσία εννέα επιτυχόντες του ΑΣΕΠ στο Δήμο Ανατολικής Σάμου – ΣΑ.Τ\n783 Views 21 Νοεμβρίου, 2019 Δελτία Τύπου Βιολέτα Τριπόδη\nΣτις 20 Νοεμβρίου 2019, στο Δήμο Ανατολικής Σάμου, στο Δημαρχιακό Μέγαρο της πόλης της Σάμου, ορκίσθηκαν, παρουσία του Δημάρχου, κ. Γεωργίου Στάντζου, του Αντιδημάρχου κ. Γεωργίου Διονυσίου και του Προέδρου ΔΣ κ. Γεωργίου Κολλάρου και ανέλαβαν υπηρεσία οι εννιά (9) επιτυχόντες της προκήρυξης 3Κ/2018 του ΑΣΕΠ. Οι επιτυχόντες διορίσθηκαν σε κενές οργανικές θέσεις με σχέση εργασίας Δημοσίου Δικαίου οι οποίες ήταν δεσμευμένες κατά το άρθ.22 του μεταβατικού ΟΕΥ του Δήμου.\nΚαλωσορίζουμε τους νέους εργαζόμενους οι οποίοι θα ενισχύσουν τις υπηρεσίες του Δήμου και θα στηρίξουν, με την καθημερινή και διαρκή παρουσία τους, τον κοινωνικό χαρακτήρα των υπηρεσιών, με βασικό μέλημα την εξυπηρέτηση των δημοτών.


ΓΙΑΝΝΕΝΑ-“Έφυγε” ο Μπάμπης Ευθυμίου - : IoanninaVoice.gr - Οδηγός πόλης για τα Ιωαννινα, αξιοθέατα, νέα, εκδηλώσεις, διασκέδαση, ταξίδι :\nΓΙΑΝΝΕΝΑ-“Έφυγε” ο Μπάμπης Ευθυμίου\n“Με μεγάλη θλίψη και βαθιά συγκίνηση αποχαιρετήσαμε σήμερα στις 12 Ιουλίου 2021 σύντροφοι, συναγωνιστές, συγγενείς και φίλοι τον σύντροφο Μπάμπη Ευθυμίου, στέλεχος του ΣΥΡΙΖΑ Προοδευτική Συμμαχία.\nΟ Μπάμπης Ευθυμίου έχασε τη μάχη παλεύοντας με έναν σφοδρό και επιθετικό καρκίνο.\nΉταν γιος του αγωνιστή της Αριστεράς Νίκου Ευθυμίου. Στρατεύτηκε στην Αριστερά τη περίοδο της μεταπολίτευσης. Είχε 45 χρόνια στράτευσης στο Αριστερό Κίνημα ως νεολαίος του Ρήγα και ως κομματικό στέλεχος του ΚΚΕ εσωτ, της ΔΗΜΑΡ και του ΣΥΡΙΖΑ. Διετέλεσε στέλεχος στη κεντρική καθοδήγηση του Ρήγα ως μέλος του Κεντρικού Συμβουλίου και μέλος των Νομαρχιακών Επιτροπών του ΚΚΕ εσωτ. και του ΣΥΡΙΖΑ.\nΓια δεκαετίες διετέλεσε συνδικαλιστικό στέλεχος εκλεγμένος στο σύλλογο αργυροχρυσοχόων και στυλοβάτης στον αγώνα για τη διατήρηση της παραδοσιακής αργυροχρυσοχοΐας.\nΗ Νομαρχιακή Επιτροπή του ΣΥΡΙΖΑ Προοδευτική Συμμαχία εκφράζει τα θερμά συλλυπητήρια στην οικογένεια του, τονίζοντας ότι ο Μπάμπης Ευθυμίου διακρίθηκε σε όλη τη διαδρομή του για τη συνέπεια, την ανιδιοτέλεια και την αφοσίωση στα ιδανικά της κοινωνικής δικαιοσύνης.\nΤιμώντας τη μνήμη του η Νομαρχιακή Επιτροπή ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ Ιωαννίνων καταθέτει συμβολικό ποσό για την ενίσχυση της εφημερίδας Αυγής που τον συντρόφευε σε όλη της διάρκεια της δράσης και του αγώνα του.”


Στείλτε μέιλ στην ιρανική πρεσβεία\nΓρήγορα αντανακλαστικά έδειξε η νεοσύστατη Ελληνική Ακαδημία Κινηματογράφου.\nΚαταδικάζει με επιστολή της τη σύλληψη του Ιρανού σκηνοθέτη Τζαφάρ Παναχί (φωτό) τη Δευτέρα στο σπίτι του στην Τεχεράνη ως μια πράξη «καθαρού πολιτικού εκφοβισμού και φίμωσης» και ζητεί την άμεση απελεύθερωσή του. Και για να μη μένουμε στη... θεωρία, το διοικητικό συμβούλιο της Ακαδημίας καλεί κι άλλους να υψώσουν μαζί του φωνή διαμαρτυρίας, στέλνοντας επιστολές στην ιρανική πρεσβεία της Αθήνας. Ιδού τα μέιλ: ambassador@ iranembassy.gr, deputy@iranembassy.gr, cultural @iranembassy.gr\nΜεταφραστής και αγωνιστής\nΚαι τι δεν είχε μεταφράσει ο Μπάμπης Λυκούδης.\nΗ υπογραφή του ως μεταφραστή «έπαιζε» σε κορυφαία λογοτεχνικά, φιλοσοφικά και θεωρητικά έργα: από τον Ουγκό, τον Ντοντέ και τον Σιενκιέβιτς στον Κέστλερ, τον Κέσλερ και τον Μοντιανό. Από τον Τοκβίλ και τον Μαρκούζε στον Καστοριάδη και την Κρίστεβα. Στα 69 του έχασε τη μάχη με τη ζωή. Η κηδεία του θα γίνει σήμερα το μεσημέρι, στις 3, στο νεκροταφείο Νέας Σμύρνης. Σπούδασε νομικά, αλλά τον τράβηξε από τα πρώτα κιόλας χρόνια των σπουδών του η μετάφραση. Ανήκε στα κορυφαία στελέχη της Νεολαίας της ΕΔΑ, με διώξεις, φυλακίσεις και στρατοδικεία την περίοδο της επτάχρονης δικτατορίας. Η Κεντρική Πολιτική Επιτροπή του ΣΥΝ, σε ανακοίνωσή της, εκφράζει τα θερμά της συλλυπητήρια.\nΑπεργία στις κρατικές σκηνές\nΟσοι ετοιμαζόσαστε απόψε για παράσταση στο Εθνικό Θέατρο, στην Εθνική Λυρική Σκηνή και στο Κρατικό Βορείου Ελλάδας στη Θεσσαλονίκη, αλλάξτε σχέδια.\nΔιότι οι παραστάσεις των τριών κρατικών οργανισμών -και είναι πολλές- ακυρώνονται. Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Θεάματος Ακροάματος συμμετέχει στις απεργειακές κινητοποιήσεις των ΓΣΣΕ, ΑΔΕΔΥ και ΠΑΜΕ. Αυτό, βεβαίως, δεν σημαίνει πως δεν μπορείτε να θεατριστείτε σήμερα. Υπάρχουν και οι ιδιωτικές σκηνές, που θα πραγματοποιήσουν κανονικότατα το πρόγραμμά τους. Για την αντικατάσταση τυχόν αγορασμένων για απόψε εισιτηρίων στα δυο κρατικά θέατρα αλλά και τη Λυρική, να επικοινωνείτε με τα ταμεία τους. Στη φωτογραφία εργαζόμενοι του Εθνικού και της ΕΛΣ χθες έξω από το υπουργείο Πολιτισμού.


To τέλος των θερμικών και η τροπολογία Ferrari | Drive\nTo τέλος των θερμικών και η τροπολογία Ferrari\nΟι Ιταλοί ευρωβουλευτές με την τροπολογία 121 κατάφεραν προσώρας να εξαιρέσουν από το μέτρο της απαγόρευσης τη σπορ ναυαρχίδα της χώρας τους, εξ ου και αυτή αποκαλείται ατύπως τροπολογία Ferrari.\nΣτο κείμενο που εγκρίθηκε από το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο την Τετάρτη και το οποίο προβλέπει την απαγόρευση των θερμικών αυτοκινήτων το 2035, ενσωματώθηκε η τροπολογία 121. Βαφτίστηκε δε «τροπολογία Ferrari», επειδή την υποστήριξαν οι Ιταλοί ευρωβουλευτές αλλά και επειδή αφορά, τουλάχιστον εν μέρει, τη φίρμα του Cavallino Rampante.\nΗ τροπολογία Ferrari καθιστά δυνατή την εξαίρεση από το μέτρο της απαγόρευσης μοντέλα που κατασκευάζονται σε λιγότερα από 1.000 κομμάτια ετησίως. Και όσοι κατασκευαστές παράγουν κάτω από 10.000 δικαιούνται απαλλαγή μέχρι το 2036.\nΟυσιαστικά, το κείμενο που ενσωματώθηκε προβλέπει όπως καταλαβαίνετε δύο εξαιρέσεις από την πλήρη απαγόρευση που επιδιώκει η μελλοντική οδηγία. Προβλέπει ότι τα μοντέλα που κατασκευάζονται κάθε χρόνο σε λιγότερα από 1.000 αυτοκίνητα μπορούν να συνεχίσουν να διατίθενται με θερμικό κινητήρα. Προφανώς, αυτό αφορά μόνο λίγα μοντέλα από λίγους κατασκευαστές πολυτελείας.\nΗ τρoπολογία Ferrari δεν είναι οριστική, όπως και το συνολικό κείμενο που εγκρίθηκε από το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, οπότε επίκεινται διαπραγματεύσεις.\nΑκόμη και στη Ferrari, η οποία πουλά περίπου 10.000 αυτοκίνητα κάθε χρόνο, δεν θα της επιτρέπεται σε ολόκληρη την γκάμα της να καίει βενζίνη. Ίδια τιμωρία ισχύει και για τη Lamborghini και τη Maserati, αλλά όχι την Pagani Automobili. Μόνο υπεραυτοκίνητα όπως η Maserati MC20 θα μπορεί επομένως να συνεχίσει να υπάρχει και η ακόμα η Bugatti που κατασκευάζει ελάχιστα αυτοκίνητα κάθε χρόνο. Φυσικά, μαζί με αυτές, και οι αρκετές «βιοτεχνίες» hypercar.\nΑπό την άλλη, η ίδια τροπολογία περιέχει μια ακόμη ρήτρα, υποκριτική έως υποτιμητική, και αφορά τις τρεις μεγάλες ιταλικές μάρκες πολυτελών σπορ αυτοκινήτων, αλλά και κατασκευαστές όπως η Rolls-Royce ή η Bentley, ακόμη και η Alpine που ξεπερνούν ελαφρώς τα 10.000 αυτοκίνητα ετησίως. Και ορίζει ότι οι εταιρείες που κατασκευάζουν κάτω από αυτό το όριο ετησίως θα μπορούν να συνεχίσουν να παράγουν θερμικά αυτοκίνητα για ένα ακόμη έτος, δηλαδή μέχρι την 1η Ιανουαρίου του 2036. Οι ενδιαφερόμενες εταιρείες θα πρέπει να αιτηθούν λοιπόν την εξαίρεσή τους, ζητώντας αυτή την παρέκκλιση από τις Βρυξέλλες.\nΩστόσο, το κείμενο δεν έχει ακόμη εγκριθεί οριστικά και αν πρόκειται να διεξαχθούν νέες διαπραγματεύσεις κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα ή τον Ιούλιο, η «τροπολογία Ferrari» θα μπορούσε κάλλιστα να πληρώσει το μάρμαρο. Η Γαλλίδα οικολόγος ευρωβουλευτής Marie Toussaint μάλιστα, δήλωσε στον ιστότοπο FranceInfo, ότι αυτή η τροπολογία «είναι το σύμβολο της κοινωνικής και κλιματικής αδικίας».


ΑΓΙΟΣ ΒΛΑΣΗΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ TV\nΟ Άγιος Βλάσης (Τοπική Κοινότητα Βασιλειών - Δημοτική Ενότητα ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ) ανήκει στον δήμο ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ της Περιφερειακής Ενότητας ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ που βρίσκεται στην Περιφέρεια Κρήτης, σύμφωνα με τη διοικητική διαίρεση της Ελλάδας όπως διαμορφώθηκε με το πρόγραμμα “Καλλικράτης”.\nΗ επίσημη ονομασία είναι “ο Άγιος Βλάσιος”. Έδρα του δήμου είναι το Ηράκλειο και ανήκει στο γεωγραφικό διαμέρισμα Κρήτης.\nΚατά τη διοικητική διαίρεση της Ελλάδας με το σχέδιο “Καποδίστριας”, μέχρι το 2010, ο Άγιος Βλάσης ανήκε στο Τοπικό Διαμέρισμα Βασιλειών, του πρώην Δήμου ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ του Νομού ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ.\nΟ Άγιος Βλάσης έχει υψόμετρο 244 μέτρα από την επιφάνεια της θάλασσας, σε γεωγραφικό πλάτος 35,2528479318 και γεωγραφικό μήκος 25,130711739. Οδηγίες για το πώς θα φτάσετε στον Άγιο Βλάση θα βρείτε εδώ.\nη Αγία Ειρήνη, οι Αθάνατοι, οι Βασιλείες,η Βλυχιά, οι Βούτες, τα Γιοφυράκια, οιΓούρνες, ο Δαφνές, ο Δρακουλιάρης, τοΗράκλειο, η Κνωσός, η Λοφούπολη, οΜαραθίτης, η Σέμελη, ο Σίλαμος, τοΣκαλάνι, τα Σπήλια, τα Σταυράκια, και ηΦοινικιά.\nΓενικές πληροφορίες για τον Άγιο Βλάση


HFL: Χοιρινό με μαυροδάφνη και μαρμελάδα κεράσι\nΧοιρινό με μαυροδάφνη και μαρμελάδα κεράσι\n• 2 κιλά χοιρινό μπούτι\n• Χυμό πορτοκάλι και λεμόνι\n• Αλάτι, πιπέρι, λάδι\n• Μαρμελάδα κεράσι ή βατόμουρο\n• Κορν φλάουρ (αν χρειαστεί)\nΜαρινάρουμε 2 κιλά χοιρινό μπούτι σε μαυροδάφνη, χυμό πορτοκαλιού και λεμονιού, λάδι και πιπέρι και το βάζουμε στο ψυγείο από το προηγούμενο βράδυ. Την άλλη μέρα το βάζουμε στο ταψί, αλατοπιπερώνουμε και ρίχνουμε τη μισή μαρινάδα στο ταψί λίγο βούτυρο ή λάδι και το ψήνουμε στους 180οC για 1 ½ ώρα ανά κιλό (άρα για 3 ώρες περίπου). Κατά τη διάρκεια του ψησίματος προσθέτουμε από την υπόλοιπη μαρινάδα και το λούζουμε να μην στεγνώσει. Εν τω μεταξύ ζεσταίνουμε τη μαρμελάδα σε ένα κατσαρολάκι μαζί με λίγη από τη μαρινάδα προσεκτικά ώστε να μην γίνει πολύ ρευστή. Γύρω στο μισάωρο πριν ψηθεί το πασαλείβουμε με τη μαρμελάδα και το αφήνουμε να καραμελώσει. Η σάλτσα μας θα πρέπει να είναι σχετικά πηχτή. Στην περίπτωση που δεν έχει πήξει την βγάζουμε από το ταψί και τη δένουμε με κορν φλαουρ. Κατά το ψήσιμο αφήνουμε αρχικά το ταψί ξεσκέπαστο μέχρι να αρπάξει, στη συνέχεια το σκεπάζουμε και τέλος όταν βάλουμε την μαρμελάδα το αφήνουμε ανοιχτό.\nPosted by Rena at 12/22/2008 10:31:00 PM\nΥπεροχη συνταγη οπως κι ολες εδω!Ειναι παντα εκλεκτες και με μερακι διαλεμένες!\nΕυχομαι καλες γιορτες και καλα Χριστουγεννα με υγεια κι αγαπη!\n12/23/08, 7:48 AM\nΓιορτινή και πεντανόστιμη φαίνεται η συνταγή σου!\nKαλό μεσημέρι και από μένα.\nΧοιρινό προγραμματίζω να κάνω κι' εγώ για το τραπέζι των Χριστουγέννων ως κεντρικό πιάτο και τα διάφορα άλλα περιφερεικά. Μου έδωσες καλή ιδέα Ρένα μας.\nΕύχομαι και από δω ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ σε όλες και όλους και με την Νέα Χρονιά, μόνο Καλά βρε παιδιά μου.\nΕπιτελους την είδα!Πολύ μου άρεσε αυτή η συνταγή σου και δείχνει τοσο ωραιο όσο την περιέγραφες!\nΘα δοκιμαστεί, μπράβο Ρενάκι μου!\n12/23/08, 3:02 PM\nΦαίνεται πολύ νόστιμη συνταγή και θα τη δοκιμάσω!\nΜια ερώτηση: νομίζεις ότι θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω και άλλες μαρμελάδες? (ρωτάω γιατί έχω έτοιμες από το καλοκαίρι βερίκοκο, φράουλα και σύκο).\n12/24/08, 1:51 AM\nΚαλημέρα και χρόνια πολλά σε όλους με υγεία και αγάπη και καλά μαγειρέματα.\nFaraona ευχαριστούμε για τις ευχές.\nElie είναι πολύ νόστιμη αρκεί να σου αρέσουν οι γλυκές γεύσεις στο φαγητό.\nΠηνελόπη καλή επιτυχία αν το φτιάξεις.\nΑγγελικούλα τώρα που την είδες έλα να τη δοκιμάσεις κιόλας.\nΒάνα ανεπιφύλακτα προτείνω το σύκο, αλλά νομίζω ότι και οι άλλες δύο θα δένουν εξίσου γευστικά.\n12/24/08, 8:46 AM\nΠολύ καλό μου ακούγεται αυτό. Ταιριαζει στα γούστα μου!


«Τα βρίσκει με την Μπενφίκα ο Ολυμπιακός για δανεισμό του Ζότα» - Fosonline\nΝέο ρεπορτάζ από την Πορτογαλία αναφέρει πως ο Ολυμπιακός έχει προχωρήσει τις επαφές με την Μπενφίκα για την απόκτηση του Ζότα με δανεισμό.\nΤο καλύτερο για τα άκρα του αναζητεί ο Ολυμπιακός και ένας ποδοσφαιριστής που βρίσκεται στη μεγάλη του λίστα είναι ο Ζότα της Μπενφίκα. Όπως έχει γράψει το «ΦΩΣ», ο 21χρονος άσος έχει προταθεί στους Πειραιώτες και εκείνοι εξετάζουν σοβαρά την περίπτωσή του.\nΝέο δημοσίευμα από την Πορτογαλία θέλει τον Ολυμπιακό να βρίσκεται σε συζητήσεις τόσο με τον παίκτη όσο και με την Μπενφίκα. Ο Ζότα, που είναι διεθνής με την Εθνική Ελπίδων της Πορτογαλίας, έχει συμβόλαιο με την ομάδα της Λισαβόνας έως το 2024.\nΌπως αναφέρει το ρεπορτάζ των Πορτογάλων, ο Ολυμπιακός έχει μπει σε διαπραγματεύσεις με την Μπενφίκα για τον ποδοσφαιριστή. Ωστόσο αυτό που προκύπτει είναι πως οι «αετοί» τον δίνουν μόνο δανεικό και δεν συζητούν φυσικά το ενδεχόμενο πώλησής του.\nΌπως γράφουν οι Πορτογάλοι, ο Ολυμπιακός φέρεται να βρίσκεται πολύ κοντά σε συμφωνία με την Μπενφίκα για να πάρει τον παίκτη με τη μορφή του δανεισμού. Μάλιστα στις συζητήσεις που έχουν κάνει οι δύο πλευρές δεν έχει τεθεί το θέμα οψιόν αγοράς από την πλευρά του Ολυμπιακού.\nΟ Ζότα, που μπορεί να αγωνιστεί και στις δύο πλευρές της επίθεσης, είναι παίκτης που, όπως μεταδίδουν οι Πορτογάλοι, κοστίζει περισσότερο από 15 εκατομμύρια ευρώ. Για τον Ολυμπιακό μπορεί να θεωρείται ένας πολύ καλός ποδοσφαιριστής που μπορεί να κάνει τη διαφορά, αλλά από την άλλη παραμένει μία πολύ δύσκολη περίπτωση.


Η αλληλεγγύη των οπαδών | Εφημερίδα η Εποχή\nΟι Ιταλοί τιφόζι στον αγώνα για να σταθεί όρθια η ιταλική κοινωνία\nΗ κατάσταση στην Ιταλία είναι τραγική. Η κοινωνία προσπαθεί να αντιμετωπίσει την πανδημία και οι οργανωμένοι οπαδοί δίνουν τη δική τους μάχη για να βοηθήσουν όλους αυτούς που «πολεμάνε» τον κορωνοϊό. Ο Σεμπαστιάν Λουί, συγγραφέας του βιβλίου “Το φαινόμενο των ultras στην Ιταλία” (Εκδόσεις Απρόβλεπτες, 2011), έγραψε ένα άρθρο στην Le Monde σχετικά με τις κινήσεις και τις πρωτοβουλίες που έχουν πάρει μέχρι σήμερα κλαμπ οργανωμένων οπαδών στην Ιταλία. Από το εξαιρετικά αναλυτικό άρθρο, το οποίο δημοσιεύθηκε στο σάιτ του περιοδικού Humba (humbazine.gr), διαβάζουμε για τις πρωτοβουλίες των οπαδών της Αταλάντα, της ομάδας του Μπεργκαμο που αντιμετωπίσει πολύ μεγάλο πρόβλημα και της Μπολόνιας:\n«Η επιδημία του κορωνοϊού έχει πλήξει αλύπητα τη Λομβαρδία, και πιο συγκεκριμένα την επαρχία του Μπέργκαμο, η οποία έχει χτυπηθεί περισσότερο από κάθε άλλη. Η υγειονομική αυτή κρίση έρχεται σε μια στιγμή που η ομάδα του Μπέργκαμο πραγματοποιεί εξαιρετική σεζόν. Πράγματι, η Αταλάντα βρίσκεται στην καλύτερη φάση της ιστορίας της, κερδίζοντας για πρώτη φορά την πρόκρισή της στα προημιτελικά του Champions League. Η ρεβάνς με τη Βαλένθια, στις 10 Μαρτίου, διεξάχθηκε σε άδειο στάδιο. Κανένας οπαδός της Αταλάντα δεν πήγε στην Ισπανία, γιατί επικράτησε το αίσθημα ευθύνης, παρά το μεγάλο αθλητικό διακύβευμα. Όλα πάντως είχαν οργανωθεί: χίλιοι διακόσιοι οπαδοί είχαν κανονίσει να φύγουν για τη Βαλένθια υπό την αιγίδα των Atalanta Supporters, του συνδέσμου των οργανωμένων της Curva Nord, και της Associazione Tifosi Atalantini. Κάθε οπαδός είχε δαπανήσει πεντακόσια ευρώ για να προμηθευτεί εισιτήριο του ματς.\nΟικονομική ενίσχυση στο τοπικό νοσοκομείο\nΗ εξέλιξη της πανδημίας υποχρέωσε την UEFA να διεξάγει τον αγώνα κεκλεισμένων των θυρών, ακυρώνοντας το ταξίδι και ανοίγοντας το δρόμο για επιστροφή των χρημάτων για τα εισιτήρια. Οι οργανωμένοι της Curva Nord άρπαξαν τότε την ευκαιρία για να δώσουν το στίγμα τους, όπως εξηγεί ο Ντανιέλ, ένας από τους υπεύθυνους των οργανωμένων: «Η ιδέα μάς ήρθε όταν οργανωθήκαμε για να πάρουμε πίσω τα χρήματα για τα εισιτήρια. Ήμασταν ήδη σε καραντίνα στα σπίτια μας, και εκεί που μιλούσαμε μεταξύ μας προτείναμε στον κόσμο που είχε κλείσει εισιτήριο με τη μεσολάβησή μας να δώσει αυτό το ποσό στο νοσοκομείο του Μπέργκαμο». Και συνεχίζει: «Αφού ρίξαμε στο τραπέζι την ιδέα, είδαμε ότι οι οπαδοί τη στήριζαν ομόφωνα. Με το που πήραμε πίσω τα χρήματα, δώσαμε το ποσό των σαράντα χιλιάδων ευρώ στο τοπικό νοσοκομείο». Σε αυτό το ποσό πρέπει να προστεθούν άλλες είκοσι χιλιάδες ευρώ, μέσω της Associazione Tifosi Atalantini, που αποφάσισε να μιμηθεί τους οργανωμένους και να κάνει το ίδιο. «Είναι δηλαδή μια πρωτοβουλία που βρήκε απήχηση σε όλους τους οπαδούς της Αταλάντα, και αφιερώθηκε σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του νοσοκομείου Papa Giovanni του Μπέργκαμο, που ασχολείται με τον κορωνοϊό», διευκρινίζει ο Ντανιέλ. «Η κατάσταση εδώ είναι τρομερή, είχαμε μηνύματα, πράξεις αλληλεγγύης από πολλούς οργανωμένους, μερικές φορές και αντιπάλους μας, που μας ρώτησαν πώς μπορούν να μας βοηθήσουν. Αυτό δείχνει πόσο βαθιές είναι οι αξίες του κόσμου των οργανωμένων: όταν υπάρχουν τέτοιες συνθήκες, όλα τα υπόλοιπα περνούν σε δεύτερο πλάνο», θα πει. Ωστόσο, στην επαρχία η κατάσταση παραμένει δραματική. «Αυτή τη στιγμή, είμαστε όλοι κλεισμένοι σπίτι. Η κατάσταση είναι εξαιρετικά δύσκολη, θα χρειαστεί να περάσουν εβδομάδες για να δούμε σημάδια βελτίωσης. Πρέπει να εξοπλιστούμε με υπομονή, να έχουμε πίστη, να τηρούμε τους κανόνες για να μην αυξηθεί η μετάδοση. Σε κάποια χωριά, είχαμε περισσότερους νεκρούς μέσα σε δέκα μέρες απ’ ό,τι σε έναν χρόνο». Όσο μιλάω με τον Ντανιέλ στο τηλέφωνο, ακούγεται μια σειρήνα ασθενοφόρου. Κλείνει τη συνομιλία μας με τα εξής λόγια: «Οι μόνοι θόρυβοι που ακούγονται πια είναι σειρήνες και καμπάνες που αναγγέλλουν νεκρούς. Αλλά έχουμε δύναμη, δεν το βάζουμε κάτω».\nΕνότητα στη Μπολόνια…\nΟ Σεμπάστιαν Λούι γράφει για τους ούλτρας της Μπολόνια και τις δυο ομάδες μπάσκετ Φορτιτούντο και της Βίρτους. «Η αντιπαλότητα ανάμεσα στους οργανωμένους των δύο ομάδων μπάσκετ είναι έντονη, και το ντέρμπι μεταξύ τους αποτελεί ένα από τα κλου της σεζόν. Όμως η υγειονομική κρίση του κορωνοϊού διέκοψε και το πρωτάθλημα μπάσκετ. Αυτό δεν εμπόδισε τον σύνδεσμο Fossa dei Leoni να πάρει μια πρωτοβουλία, όπως μας λέει ο Φρόλο, ένας από τους υπεύθυνους αυτού του συνδέσμου οργανωμένων της Φορτιτούντο. «Το νοσοκομείο αυτό διαθέτει μονάδα εντατικής θεραπείας, και έχουμε γνωστούς εκεί μέσω του συνδέσμου, έναν γιατρό και νοσοκόμους. Ήταν χρήσιμο που γνωρίζαμε κάποιους στη μονάδα». Ο Φρόλο μού διευκρινίζει: «Ο στόχος της πρωτοβουλίας μας δεν ήταν να προβληθούμε εμείς, αλλά να κάνουμε μια χειρονομία που θα μπορούσε να παροτρύνει κι άλλους να προσφέρουν. Εμείς έχουμε την οργάνωσή μας, διευθύνουμε ένα πέταλο με χίλιους πεντακόσιους ανθρώπους και χαίρουμε σεβασμού στην Μπολόνια. Η χειρονομία αυτή μπορεί να έδινε ιδέες και σε άλλους. Το ποσό δεν είναι σπουδαίο, δεν είναι όμως κι ασήμαντο. Οι Μπεργκαμέζοι έδωσαν πολύ περισσότερα. Το νοσοκομείο μάς ευχαρίστησε για τη χειρονομία, ο στόχος όμως δεν ήταν να αποκτήσουμε δημοσιότητα».\nΟλόκληρο το άρθρο (σε μετάφραση Γιώργου Καράμπελα) μπορείτε να το διαβάσετε στη σελίδα του περιοδικού Humba (humbazine.gr)\nΠηγή: Περιοδικό Humba (humbazine.gr)


Χριστούγεννα 2016 VS Χριστούγεννα 2046 - www.news4money.gr\nΧριστούγεννα 2016 VS Χριστούγεννα 2046\nSunday, 08 January 2017 17:12\n«Το πρώτο σου χρέος, εχτελώντας τη θητεία σου στη ράτσα, είναι να νιώσεις μέσα σου όλους τους προγόνους. Το δεύτερο, να φωτίσεις την ορμή τους και να συνεχίσεις το έργο τους. Το τρίτο σου χρέος, να παραδώσεις στο γιο τη μεγάλη εντολή να σε ξεπεράσει».Νίκος Καζαντζάκης\nΒρισκόμαστε στο σωτήριο έτος 2046, κάπου στην Ελλάδα εκεί γύρω στην πρωτοχρονιά. Ένας σαραντάρης αναπολεί τα παιδικά του χρόνια, τα γιορταστικά του βιώματα, και μια πλημμυρίδα σκέψεων κι αξέχαστων εικόνων γεμίζει χρώμα και ενέργεια το μυαλό του, την ψυχή του. Η σύγκριση με το σήμερα όμως αναπόφευκτη και αδυσώπητη. Του μαυρίζει την καρδιά.\n«Πώς καταντήσαμε έτσι;» μονολογεί θλιμμένος. «Έφηβος ήμουν ή σχεδόν έφηβος, αμούστακος, αλλά είχα αρχίσει να αντιλαμβάνομαι και να αντρεύω. Αξέχαστα χρόνια τότε, ανέμελα. Τα σκέφτομαι και διηγώντας τα κλαίω και οδύρομαι. Πέρασε ο καιρός, αλλάξανε τα δεδομένα, τί κρίμα. Και τα σοφά λόγια του Καζαντζάκη περί συνέχισης της ιστορικής μας μνήμης γίναν κουρελόχαρτα, σκόνη και θρύψαλα.\nΠού είναι η διατήρηση της Παράδοσης ρε; Θυμάμαι τα δικά μας Χριστούγεννα 30 χρόνια πριν, τα ξέγνοιαστα, τα αγνά, τα άδολα. Όχι όπως τώρα, που σαν σε φουτουριστικό φιλμ γίνονται όλα ωμά, μηχανικά και αστραπιαία, δίχως συναίσθημα, δίχως ψυχή. Τότε ήταν όλα διαφορετικά, κάργα αθώα ρε φίλε:\n• 2016: Κάλαντα λέγαμε με βροντερή φωνή και με τα μεταλλικά μας τρίγωνα ανά χείρας σε απειροελάχιστα σπίτια συγγενών και φίλων ΜΟΝΟ, πάντα υπό την άγρυπνη επίβλεψη κάποιου μεγάλου, ενίοτε και περισσοτέρων. Πολλές φορές και με τη διακριτική εποπτεία μυστικού ντετέκτιβ ή/και αστυνόμου της Ασφάλειας. Για να μην μας ληστέψει, βιάσει, σκοτώσει ή προπηλακίσει κάποιος άγνωστος, ανώμαλος, κάποιος serialkiller που η παγκοσμιοποίηση έφερε στη διπλανή μας πόρτα.Παραδοσιακά πράγματα, όχι αστεία.Αυστηρά με το αυτοκίνητο του μπαμπά ,και όχι με τα πόδια, πηγαίναμε σε 5 έως 10 επιλεκτικά το πολύ σπίτια, γεμάτοι περηφάνια, χαμόγελα και βαθιά πίστη ότι τηρήσαμε στο ακέραιο το αγνό έθιμο, διάολε. Απλά, όμορφα και κυρίως άκρως παραδοσιακά.\n2046: Ενώ τώρα τί; Ούτε τρίγωνα, ούτε σπίτια συγγενών, ούτε τίποτα. Κάλαντα λέει το κάθε παιδί στους γονείς του κατ’ ιδίαν το πρωί στο σαλόνι, ενώ στους 5 με 10 συγγενείς που κάποτε τα τραγούδαγε δια ζώσης, τα ψάλλει λόγω εγκληματικότητας και καθολικής κοινωνικής αλλοτρίωσης, εξ αποστάσεως, μέσω Liveμετάδοσης ή Facetimeστο Facebook ή μέσωSkype. Κι εκείνοι δίνουν το χαρτζιλίκι μέσω Vivawalletή με Bitcoinsή με E-bankingστους E-λογαριασμούς μας.\n• 2016: Πιστοί στις παραδόσεις παντού και πάντοτε τότες ρε φίλε. Με τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες να αποτελούν προμετωπίδα της συνέχισης της ιστορίας και θεσμοθέτησης των ριζών μας. Βέβαια δεν τα παρασκευάζαμε μόνοι μας, διότι μπελάς τώρα να βουτάς μέσα σε ζύμες και αλεύρια. Ήμασταν αστοί να πάρει και επ’ ουδενί δεν λερώναμε τα χέρια μας με σπορέλαια και ζάχαρες. Γιατί να μοσχομυρίσει άλλωστε το σπίτι με κανέλλα και μέλι; Ποιος ο λόγος τα ρούχα μας να τσικνίσουν με μυρωδιές της γιαγιάς, ευλογημένες; Τα αγοράζαμε κύριοι με 6-16ευρά το κιλό και καθαρίζαμε. Νέτα σκέτα και το έθιμο ζούσε εις τους αιώνες των αιώνων, άσπιλο και αμόλυντο. Το ίδιο και με τις βασιλόπιτες. Από αρτοποιεία, ζαχαροπλαστεία, ακόμα και από κάβες οινοπνευματωδών ή και βενζινάδικα σε προσφορά, με 10 γεμίσματα ρεζερβουάρ.Ελληνικά, νοσταλγικά και άκρως παραδοσιακά.\n2046: Ενώ τώρα τί; Μέλι με ΦΠΑ 24, 54 ή και 104% δεν παράγει κανείς και οι μέλισσες άλλαξαν χώρα, ωσάν τα αποδημητικά πουλιά. Όλοι οι απανταχούμελισσοκόμοι την έκαναν για Μάλτα μεριά, ώστε η δουλειά και το ξεκώλωμά τους να μην πηγαίνουν στη μαύρη τρύπα του ατέρμονου χρέους. Να τους μένει και τίποτα στην τσέπη, να μεγαλώσουν τα παιδιά τους. Το ίδιο ισχύει με τους αλευροπαραγωγούς, τους κανελλοπαραγωγούς, και γενικά με όλους όσους έχουν διάθεση να παράγουν χωρίς το κράτος, να τους τιμωρεί με σκληρό μαστίγωμα και αχαλίνωτο, ασάλιωτο σεξ, για αυτή τους τη διάθεση. Οπότε τέρμα τα μελομακάρονα του φούρναρη, τέρμα τα ζαχαροπλαστεία, τέρμα όλα. Μόνο εισαγόμενα στο supermarket από Βολιβία, Βενεζουέλα ή από Κίνα με αγάπη.\n• 2016: Μνημόνιο τότε.\n2046: Μνημόνιο και τώρα.\nΤο μόνο πράγμα που έμεινε αναλλοίωτο στο χρόνο, για να μας θυμίζει την ταυτότητα, το πυόν, την προσωπικότητα, την ηθική σταθερότητα, το παρελθόν και την καταγωγή μας. Ας το έχει ο Θεός καλά».\nΚαλές γιορτές, ελληνικές και πάντα παραδοσιακές, τρομάρα μας. «Εάν αποσυνθέσεις την Ελλάδα, στο τέλος θα δεις να σου απομένουν μια ελιά, ένα αμπέλι κι ένα καράβι. Που σημαίνει: με άλλα τόσα την ξαναφτιάχνεις» έλεγε ο μέγας Ελύτης. Μήπως να προβληματιστούμε όλοι; Ξεχνάμε τόσο εξόφθαλμα και επιτηδευμένα ότι οι λαοί, για να πάνε μπροστά, πρέπει να κοιτάζουν πίσω..\nMore in this category: « Ρόδος, Κάρπαθος: Ήταν καλύτερα τότε που ήταν χειρότερα! Το 2017 αλλάξτε τρόπο σκέψης! »


Φθηνές πτήσεις προς Χάσβικ στη Skyscanner\nΑεροπορικά εισιτήρια για Χάσβικ\nΕννοούσατε πτήσεις από Χάσβικ;\nΒρείτε γρήγορα και online φθηνά αεροπορικά εισιτήρια προς Χάσβικ. Η αναζήτηση φθηνών εισιτηρίων δεν ήταν ποτέ μέχρι τώρα εύκολη υπόθεση! Με τη Skyscanner όμως μπορείτε να βρείτε online, σε δευτερόλεπτα, χαμηλές τιμές αεροπορικών εισιτηρίων προς Χάσβικ. Η πολυβραβευμένη στην Ευρώπη μηχανή αναζήτησης πτήσεων Skyscanner αναζητά, συγκρίνει και βρίσκει δωρεάν για τον χρήστη (χωρίς να κρατά καμία προμήθεια) φθηνά αεροπορικά εισιτήρια σε πτήσεις προς το προορισμό της επιλογής του. Ελπίζουμε να μπορέσουμε να σας βοηθήσουμε να βρείτε τις δικές σας προσφορές για Χάσβικ!\nΣτο παράθυρο αναζήτησης επιλέγετε τον προορισμό σας, τις ημερομηνίες που θέλετε να ταξιδέψετε, τον αριθμό εισιτηρίων καθώς και την κατηγορία θέσης που προτιμάτε και κατόπιν κάνετε κλικ στο κουμπί 'Αναζήτηση'. Στη συνέχεια, η Skyscanner αναζητά σε χιλιάδες αεροπορικές εταιρείες και online ταξιδιωτικά πρακτορεία, συγκρίνει και εμφανίζει σε δευτερόλεπτα τις διαθέσιμες πτήσεις ταξινομημένες ανά κόστος εισιτηρίου.Τέλος, μεταφέρεστε κατευθείαν στην ιστοσελίδα της αεροπορικής εταιρείας ή του ταξιδιωτικού πρακτορείου για να ολοκληρώσετε την κράτηση των αεροπορικών σας εισιτηρίων προς Χάσβικ απευθείας με αυτούς. Και είστε έτοιμοι να ταξιδέψετε! Χωρίς προμήθεια, χωρίς κρυφές επιπλέον χρεώσεις!\nΕάν δεν έχετε συγκεκριμένες ημερομηνίες στις οποίες θέλετε να ταξιδέψετε προς Χάσβικ, η Skyscanner σας παρέχει πάντοτε τη δυνατότητα αναζήτησης και σύγκρισης των προσφορών σε πτήσεις κατά τη διάρκεια ολόκληρου μήνα καθώς και ολόκληρου του έτους! Απλά επιλέξτε ' Ολόκληρος μήνας' ή 'Ολόκληρο έτος' για να δείτε το εύρος των τιμών ανά μήνα ή έτος αντίστοιχα. Έτσι βρίσκετε πάντα τη προσφορά που σας ταιριάζει! για όσους θέλετε να προγραμματίσετε κάθε λεπτομέρεια γύρω από το ταξίδι σας προς Χάσβικ, η Skyscanner συγκρίνει και βρίσκει προσφορές σε ξενοδοχεία και πακέτα διακοπών καθώς και χαμηλές τιμές στις ενοικιάσεις αυτοκινήτων.\nαφίξεις και αναχωρήσεις Χάσβικ\nΠοιοι ταξιδεύουν για Χάσβικ


Αναπνοή: τύποι αναπνοής, τύποι δύσπνοιας, παθολογικοί τύποι αναπνοής, Μέτρηση του αναπνευστικού ρυθμού - Πνευμονία October\nΣε ένα υγιές άτομο, το NPV κυμαίνεται από 16 έως 20 ανά λεπτό. Με ήρεμη αναπνοή, ένα άτομο, κατά μέσο όρο, εισπνέει και εκπνέει 500 cm3 αέρα σε μία αναπνοή.\nΟ ρυθμός αναπνοής εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο, τη θέση του σώματος. Η αυξημένη αναπνοή εμφανίζεται κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, νευρικού ενθουσιασμού. Η αναπνοή μειώνεται στον ύπνο, σε οριζόντια θέση ενός ατόμου.\nΟ υπολογισμός του NPV πρέπει να γίνεται απαρατήρητος από τον ασθενή. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε το χέρι του ασθενούς\nσαν εάν για τον προσδιορισμό του σφυγμού και χωρίς να το προσέξει ο ασθενής, υπολογίζεται το NPV. Τα αποτελέσματα του υπολογισμού του αναπνευστικού ρυθμού πρέπει να σημειώνονται καθημερινά στο φύλλο θερμοκρασίας με τη μορφή μπλε κουκκίδων, τα οποία, όταν συνδέονται, σχηματίζουν μια καμπύλη του αναπνευστικού ρυθμού. Η κανονική αναπνοή είναι ρυθμική, μεσαίου βάθους..\nΥπάρχουν τρεις φυσιολογικοί τύποι αναπνοής.\n1. Θωρακικός τύπος - η αναπνοή πραγματοποιείται κυρίως λόγω της συστολής του μεσοπλεύρου\nμυς αισθητή επέκταση του θώρακα κατά την εισπνοή. Ο τύπος αναπνοής στο στήθος είναι τυπικός κυρίως για τις γυναίκες..\n2. Κοιλιακός τύπος - οι αναπνευστικές κινήσεις πραγματοποιούνται κυρίως λόγω του διαφράγματος.\nαισθητή μετατόπιση του κοιλιακού τοιχώματος προς τα εμπρός κατά την εισπνοή. Η κοιλιακή αναπνοή είναι πιο συχνή στους άνδρες.\n3. Ο μικτός τύπος αναπνοής παρατηρείται συχνότερα στους ηλικιωμένους.\nΗ δύσπνοια ή δύσπνοια (ελληνική δυσκολία, rpo - αναπνοή), αποτελεί παραβίαση της συχνότητας, του ρυθμού και του βάθους της αναπνοής ή της αυξημένης εργασίας των αναπνευστικών μυών, που εκδηλώνεται, κατά κανόνα, από υποκειμενικές αισθήσεις έλλειψης αέρα ή δυσκολίας στην αναπνοή. Ο ασθενής αισθάνεται δύσπνοια. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η δύσπνοια μπορεί να είναι τόσο πνευμονικής όσο και καρδιακής, νευρογενούς και άλλης προέλευσης. Ανάλογα με το NPV, υπάρχουν δύο τύποι δύσπνοιας..\nTachypnea - γρήγορη ρηχή αναπνοή (πάνω από 20 ανά λεπτό). Ταχύπνοια περισσότερο\nσυχνά παρατηρείται με βλάβη στους πνεύμονες (για παράδειγμα, πνευμονία), πυρετό, ασθένειες του αίματος (για παράδειγμα, αναιμία). Στην υστερία, ο ρυθμός αναπνοής μπορεί να φτάσει τα 60-80 ανά λεπτό. μια τέτοια αναπνοή ονομάζεται "η αναπνοή ενός κυνηγημένου θηρίου".\n• Bradypnea - μια παθολογική μείωση της αναπνοής (λιγότερο από 16 ανά λεπτό). παρακολουθείται\nσε ασθένειες του εγκεφάλου και των μεμβρανών του (εγκεφαλική αιμορραγία, όγκος του εγκεφάλου), παρατεταμένη και σοβαρή υποξία (για παράδειγμα, λόγω καρδιακής ανεπάρκειας). Η συσσώρευση όξινων μεταβολικών προϊόντων στο αίμα (οξέωση) στον σακχαρώδη διαβήτη, το διαβητικό κώμα καταστέλλει επίσης το αναπνευστικό κέντρο.\nΑνάλογα με την παραβίαση της αναπνευστικής φάσης, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι δύσπνοιας.\n• Αναπνευστική δύσπνοια - δυσκολία στην αναπνοή.\n• Λήξη δύσπνοιας - δυσκολία στην αναπνοή.\n• Μικτή δύσπνοια - και οι δύο φάσεις της αναπνοής είναι δύσκολες.\nΑνάλογα με την αλλαγή του ρυθμού της αναπνοής, διακρίνονται οι ακόλουθες βασικές μορφές\nδύσπνοια (που ονομάζεται "περιοδική αναπνοή").\n• Αναπνοή Cheyne-Stokes - αναπνοή στην οποία, μετά από μια αναπνευστική παύση, εμφανίζεται\nΠρώτον, η ρηχή, σπάνια αναπνοή, η οποία σταδιακά αυξάνεται σε βάθος και συχνότητα, γίνεται πολύ θορυβώδης, στη συνέχεια μειώνεται σταδιακά και τελειώνει με μια παύση, κατά τη διάρκεια της οποίας ο ασθενής μπορεί να αποπροσανατολιστεί ή να χάσει συνείδηση. Η παύση μπορεί να διαρκέσει από μερικά έως 30 δευτερόλεπτα.\n• Breathing Biota - εναλλάσσονται ρυθμικές περιόδους βαθιάς αναπνοής\nσε περίπου τακτικά διαστήματα με παύσεις της αναπνοής. Η παύση μπορεί επίσης να διαρκέσει από μερικά έως 30 δευτερόλεπτα.\n• Αναπνοή του Kussmaul - βαθιά σπάνια αναπνοή με βαθιά θορυβώδη εισπνοή και εντατική εκπνοή. παρατηρείται σε βαθύ κώμα.\nΠαράγοντες που οδηγούν σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό, μπορεί να προκαλέσει αύξηση του βάθους και γρήγορη αναπνοή. Αυτές είναι σωματική δραστηριότητα, αυξημένη θερμοκρασία σώματος, έντονη συναισθηματική εμπειρία, πόνος, απώλεια αίματος κ.λπ. Ο ρυθμός καθορίζεται από τα διαστήματα μεταξύ των αναπνοών. Κανονικά, οι αναπνευστικές κινήσεις είναι ρυθμικές. Σε παθολογικές διαδικασίες, η αναπνοή είναι ακανόνιστη. Τύποι αναπνοής: στήθος, κοιλιακό (διάφραγμα) και μικτό.\nΗ αναπνοή πρέπει να παρακολουθείται απαρατήρητα από τον ασθενή, καθώς μπορεί αυθαίρετα να αλλάξει τη συχνότητα, το βάθος και τον ρυθμό της αναπνοής. Μπορείτε να πείτε στον ασθενή ότι εξετάζετε τον παλμό του.\nΠροσδιορισμός της συχνότητας, του βάθους, του ρυθμού αναπνοής (σε νοσοκομείο). Εξοπλισμός: ρολόι ή χρονόμετρο, φύλλο θερμοκρασίας, χέρι, χαρτί.\n1. Προειδοποιήστε τον ασθενή ότι θα διεξαχθεί μελέτη παλμών (μην ενημερώσετε τον ασθενή ότι θα εξεταστεί το NPV).\n3. Ζητήστε από τον ασθενή να καθίσει άνετα (ξαπλωμένος) για να δει το άνω στήθος και / ή την κοιλιά.\n4. Πάρτε τον ασθενή με το χέρι όπως για τον παλμό, αλλά παρατηρήστε την εκδρομή του στήθους του και μετρήστε τις αναπνευστικές κινήσεις για 30 δευτερόλεπτα. τότε πολλαπλασιάστε το αποτέλεσμα με 2.\n5. Εάν δεν μπορείτε να παρατηρήσετε την εκδρομή του στήθους, τότε βάλτε τα χέρια σας (δικά σας και του ασθενούς) στο στήθος (σε γυναίκες) ή στην επιγαστρική περιοχή (στους άνδρες), μιμούμενοι τη μελέτη του σφυγμού (ενώ συνεχίζετε να κρατάτε το χέρι από τον καρπό).\nΔύσπνοια: όταν το σώμα ζητά βοήθεια?\nΤι μας σηματοδοτεί η δύσπνοια; Ποιοι είναι οι λόγοι για την εμφάνισή του; Πόσο ενοχλητικό είναι το σύμπτωμα; Οι γιατροί του "Clinic Expert" Tula το λένε.\nΈλενα Ποτάποβα, θεραπευτής\n- Έλενα Βλαντιμίροβνα, ποιες είναι οι αιτίες της δύσπνοιας?\n- Αυτό είναι ένα σύμπτωμα που αντιστοιχεί σε πολλές ασθένειες. Χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα εξωτερικά σημάδια. Ο ασθενής αισθάνεται έλλειψη αέρα, υπάρχει μια αίσθηση ασφυξίας. Η αναπνοή γίνεται πιο συχνή: εάν σε μια ήρεμη κατάσταση ένα υγιές άτομο έχει 16-18 αναπνοές ανά λεπτό, τότε με δύσπνοια αυτός ο δείκτης αυξάνεται σε 22 ή περισσότερες, μερικές φορές έως και 30. Το βάθος της εισπνοής και της εκπνοής αλλάζει, η αναπνοή γίνεται πιο θορυβώδης.\nΤις περισσότερες φορές, δύσπνοια συνοδεύεται από ασθένειες της καρδιάς, των αναπνευστικών οργάνων - βρόγχων και πνευμόνων. Και μια άλλη κοινή αιτία δύσπνοιας είναι η αναιμία, όταν το αίμα είναι πολύ κορεσμένο με οξυγόνο. Δηλαδή, οι πνεύμονες ενός ατόμου λειτουργούν καλά και η καρδιά αντλεί κανονικά αίμα, αλλά λόγω του γεγονότος ότι υπάρχει λίγη αιμοσφαιρίνη και ερυθροκύτταρα στο αίμα, μειώνεται η ποσότητα οξυγόνου που παρέχεται σε όργανα και ιστούς. Το σώμα προσπαθεί να αντισταθμίσει αυτήν την έλλειψη και η αναπνοή γίνεται ταχύτερη. Η αναιμία μπορεί να αναπτυχθεί για διάφορους λόγους, όπως στο πλαίσιο του καρκίνου.\nΓια να καταλάβει ο γιατρός την πραγματική αιτία της παθολογίας, ο ασθενής πρέπει να πει όσο το δυνατόν περισσότερο για τα συναισθήματά του: είτε η δύσπνοια εμφανίζεται μετά από σωματική άσκηση ή σε ηρεμία, σε ποια θέση είναι πιο εύκολο να αναπνεύσει. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε τι είναι πιο δύσκολο να κάνει - εισπνοή ή εκπνοή: στην πρώτη περίπτωση θα είναι αναπνευστική δυσκολία στην αναπνοή, στη δεύτερη - εκπνευστική. Υπάρχει επίσης ένας μικτός τύπος.\n- Ποιος γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί όταν εμφανίζεται δύσπνοια?\n- Θα πρέπει να ξεκινήσετε με έναν θεραπευτή. Εξωτερική εξέταση του ασθενούς, ανάμνηση, τα αποτελέσματα μιας γενικής εξέτασης αίματος - όλα αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν στην κατάρτιση ενός σχεδίου για περαιτέρω εξέταση προκειμένου να προσδιοριστεί η βασική αιτία της έναρξης δύσπνοιας και να καθοριστούν οι μέθοδοι θεραπείας.\n- Μπορεί η δύσπνοια να είναι λόγος να καλέσετε ασθενοφόρο?\n- Ναί. Εάν ο ρυθμός αναπνοής είναι υψηλότερος από 25 αναπνοές ανά λεπτό, εάν τα χείλη ενός ατόμου αρχίσουν να γίνονται μπλε, εάν αισθανθείτε δύσπνοια ακόμη και σε ηρεμία, είναι καλύτερα να καλέσετε ασθενοφόρο. Υπάρχει μια τέτοια έννοια - ασθματική κατάσταση. Εάν δεν παρέχετε εγκαίρως ιατρική περίθαλψη, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο..\nΕάν ο ρυθμός αναπνοής είναι υψηλότερος από 25 αναπνοές ανά λεπτό,\nεάν τα χείλη ενός ατόμου αρχίσουν να γίνονται μπλε, εάν δύσπνοια\nαισθάνθηκε ακόμη και σε ηρεμία, είναι καλύτερα να καλέσετε ασθενοφόρο\nTatyana Mikhailovna Kolomeitseva, καρδιολόγος\n- Αν μιλάμε για καρδιακές παθήσεις, συνήθως εμφανίζεται δυσκολία στην αναπνοή με καρδιακή ανεπάρκεια. Μπορεί επίσης να συνοδεύει ισχαιμική καρδιακή νόσο, συγγενή καρδιακά ελαττώματα, ορισμένους τύπους αρρυθμιών.\nΕάν η οξεία δύσπνοια συνοδεύεται από πόνο στο στήθος, γενική δυσφορία, ασταθείς αριθμούς αρτηριακής πίεσης, αυτός είναι ένας λόγος για επείγουσα ιατρική βοήθεια. Θα είναι απαραίτητο, τουλάχιστον, να γίνει ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα, πιθανώς ένα υπερηχογράφημα της καρδιάς, προκειμένου να αποκλειστούν οι καρδιολογικές παθολογίες. Είναι πιθανό ότι θα πρέπει να επιλύσετε γρήγορα το ζήτημα της νοσηλείας.\nΜπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τον υπέρηχο της καρδιάς στο άρθρο μας.\nAjat Alexandra Evgenievna, πνευμονολόγος\n- Η εμφάνιση δύσπνοιας σχετίζεται με αναπνευστικές ασθένειες; Εάν ναι, ποιες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν δύσπνοια;?\n- Μια τέτοια σύνδεση μπορεί να εντοπιστεί, αλλά μπορεί να μην είναι. Η δύσπνοια, κατά κανόνα, εμφανίζεται στο βρογχικό άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), σε ενεργούς καπνιστές με μακρά εμπειρία, ειδικά σε σχέση με την ηλικία και επιδεινωμένη από χρόνια βρογχίτιδα. Σε ασθενείς με διάγνωση ΧΑΠ, δύσπνοια μπορεί είτε να απομονωθεί - δηλαδή, να σχετίζεται με τη συγκεκριμένη νόσο και σε συνδυασμό με καρδιακές παθολογίες.\n"Πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι με τη ΧΑΠ, οι αεραγωγοί και ο πνευμονικός ιστός γίνονται πιο ευαίσθητοι σε διάφορα είδη λοιμώξεων, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης, ιδίως πνευμονίας." Ένα απόσπασμα από το υλικό "Πώς να ζήσετε με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια χωρίς να χάσετε την ποιότητα ζωής;"\nΕπιπλέον, ξαφνική, προοδευτική δύσπνοια μπορεί να εμφανιστεί με σαρκοείδωση και άλλες διάμεσες πνευμονοπάθειες..\nΣτα παιδιά, δύσπνοια μπορεί να συνοδεύει το βρογχικό άσθμα, ξεκινώντας από 12-14 ετών, πριν από αυτήν την ηλικία, εμφανίζεται βήχας αντί για συχνότερα.\n«Μεταξύ των κλινικά σημαντικών σημείων, πρώτα απ 'όλα, είναι ένας ξηρός, παροξυσμικός βήχας. Άλλα συμπτώματα: δύσπνοια, κυρίως κατά την εκπνοή. αίσθημα «σφίξιμου» στο στήθος. ακούγεται σε απόσταση "σφύριγμα" κατά την αναπνοή. Αυτές οι δυνατότητες είναι πολύ μεταβλητές, δηλαδή μπορεί να μην σημειώνεται πάντα. " Απόσπασμα από το άρθρο «Θέλουμε να αναπνέουμε! Πώς να βοηθήσετε παιδιά και ενήλικες με βρογχικό άσθμα; "\n- Δύσπνοια είναι σύμπτωμα κάποιας ασθένειας ή ανεξάρτητης παθολογίας?\n- Αυτό είναι πάντα ένα σύμπτωμα κάποιας ασθένειας και όχι της ίδιας της νόσου.\nRoshchupkina Yulia Vladimirovna, νευρολόγος\n- Μερικές φορές οι άνθρωποι παραπονιούνται ότι έχουν δύσπνοια και ένα κομμάτι στο λαιμό; Τι λέει?\n- Ένα κομμάτι στο λαιμό είναι μια δυσάρεστη αίσθηση, κάτι πιεστικό, παρεμποδίζοντας την κατάποση. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να υπάρχει αίσθημα ασφυξίας, καψίματος, πονόλαιμου. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο είναι διαφορετικοί..\nΜυικός σπασμός. Όταν δεν μιλάμε ή δεν τρώμε, οι μύες του φάρυγγα χαλαρώνουν, αλλά μερικές φορές αυτό δεν συμβαίνει σωστά, παγώνουν σε αφύσικη θέση. Ένα τέτοιο κομμάτι εξαφανίζεται εάν μιλάτε ή καταπιείτε έντονα πολλές φορές..\nΓαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Αυτό είναι το όνομα της κατάστασης όταν το περιεχόμενο του στομάχου, μαζί με το οξύ, ανεβαίνει στον οισοφάγο. Το πιο διάσημο σύμπτωμα αυτού του φαινομένου είναι γνωστό σε πολλούς είναι η καούρα..\nΕΝΤ ασθένειες - φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα Οίδημα στο λαιμό, μπορεί να εμφανιστούν αποστήματα, θεωρούνται επίσης ως εφάπαξ. Οι ίδιες αισθήσεις μπορεί να εμφανιστούν με μια ασθένεια του θυρεοειδούς αδένα, διάφορα είδη όγκων, μετατόπιση των σπονδύλων στην αυχενική μοίρα.\nΟξύ άγχος. Η νευρική ένταση μπορεί να προκαλέσει σπασμό των αιμοφόρων αγγείων στο λαιμό, υπάρχει ένα αίσθημα πληρότητας, εφίδρωση. Αυτή η δυσφορία αυξάνεται με το άγχος, ωστόσο, όταν το άτομο ηρεμεί, το κομμάτι στο λαιμό εξαφανίζεται.\nΌταν εμφανίζεται ένα κομμάτι στο λαιμό, δυσκολία στην αναπνοή, κατά κανόνα, δεν συμβαίνει.\n- Μπορεί η δύσπνοια να εμφανιστεί με νευρωτικές διαταραχές?\n- Υπάρχει η λεγόμενη ψυχογενής ή νευρική δύσπνοια. Αναπτύσσεται κυρίως στο πλαίσιο ψυχικών και νευρικών διαταραχών. Προκαλείται από τακτικά στρες - οξεία και χρόνια, ασταθή ψυχο-συναισθηματική κατάσταση (νεύρωση, υστερία, κατάθλιψη), διάφορα είδη φοβιών, διαταραχή του αυτόνομου συστήματος, διαταραχή του ύπνου.\nΚάθε αναπνοή γίνεται σπασμένη, σύντομη, το άτομο αρχίζει να αναπνέει γρήγορα και ρηχά. Όλα αυτά προκαλούν άγχος και ακόμη και φόβο επικείμενου θανάτου. Μπορεί να εμφανιστούν κρίσεις πανικού, νευρικό χασμουρητό, ξηρός, ενοχλητικός βήχας. Η δύσπνοια λόγω των νεύρων, με τη σειρά της, επιδεινώνει την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου, μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, υποχονδρία. Είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η αιτία της νόσου προκειμένου να αποφευχθούν οι επίμονες ψυχικές διαταραχές.\nΤι είναι η εκπνευστική δύσπνοια?\nΔύσπνοια (δύσπνοια) είναι μια διαταραχή του ρυθμού και το βάθος της αναπνοής, που συνοδεύεται από υποκειμενικά συμπτώματα με τη μορφή αίσθησης έλλειψης αέρα. Σε αυτήν την κατάσταση, ο ασθενής μπορεί να παραπονεθεί για αίσθημα έλλειψης αέρα, πόνο στην περιοχή του θώρακα. Κυάνωση των χειλιών, έντονη ωχρότητα του δέρματος, αυξημένη εφίδρωση μπορεί να εντοπιστεί. με μια παρατεταμένη επίθεση δύσπνοιας, το δέρμα γίνεται γκριζωπό και αναπτύσσεται προοδευτική αδυναμία. Σε περίπτωση σοβαρής δύσπνοιας, μπορεί να εμφανιστεί επίθεση ασφυξίας.\nΑσθένειες που προκαλούν εκπνευστική δύσπνοια\nΒοήθεια για την εκπνευστική δύσπνοια\nΗ αναπνευστική δύσπνοια χαρακτηρίζεται από δυσκολία στην αναπνοή που εμφανίζεται κατά την εισπνοή. Ένα από τα πρώτα συμπτώματα της αναπνευστικής δύσπνοιας είναι η αίσθηση του ασθενούς ότι δεν μπορεί να αναπνέει αρκετό αέρα. Η εισπνοή με αναπνευστική δύσπνοια είναι θορυβώδης, συχνά συνοδεύεται από συριγμό, ξηρό βήχα στη φύση. Ο λόγος αυτής της αναπνευστικής διαταραχής είναι η στένωση του αυλού της τραχείας ή ένας μεγάλος βρόγχος διαφόρων προελεύσεων.\nΜε την εκπνευστική δύσπνοια, ο ασθενής δυσκολεύεται να προσπαθήσει να εκπνεύσει. Η ακόλουθη εικόνα είναι χαρακτηριστική: σύντομη, ελεύθερη εισπνοή και βαριά, δύσκολη εκπνοή. Μια τέτοια διαταραχή αναπτύσσεται όταν ο αυλός των μικρών βρόγχων στενεύει..\nΗ μικτή δύσπνοια είναι η πιο κοινή παραλλαγή στην κλινική πρακτική. Οι λόγοι αυτής της διαταραχής βρίσκονται στις παραμελημένες παθολογίες των πνευμόνων και της καρδιακής ανεπάρκειας..\nΜε τη συχνότητα των αναπνευστικών κινήσεων:\nΤαχυπναία. Ο αναπνευστικός ρυθμός αυξάνεται (από 20 λεπτά ή περισσότερο), η αναπνοή είναι ρηχή. Αυτή η αναπνευστική διαταραχή είναι τυπική για πυρετώδεις καταστάσεις, ασθένειες του αίματος, συμπεριλαμβανομένης της αναιμίας. με υστερία, η συχνότητα των αναπνευστικών κινήσεων φτάνει τα 60-80 λεπτά.\nBradypnea. Αυτή είναι μια παθολογική μείωση της συχνότητας των αναπνευστικών κινήσεων (RR λιγότερο από 12 λεπτά). Αυτή η κατάσταση είναι τυπική για βλάβη των μηνιγγιών και του εγκεφάλου. σοβαρή υποξία, οξέωση (για παράδειγμα, στον σακχαρώδη διαβήτη, συμπεριλαμβανομένου του διαβητικού κώματος).\nΚαρδιακή ασθένεια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δύσπνοια εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της άσκησης και με σοβαρό βαθμό της νόσου - και σε ηρεμία. Οι καρδιακές παθήσεις προκαλούν αναπνευστική δύσπνοια.\nΠαθολογία αναπνευστικού συστήματος. Στένωση του αυλού των βρόγχων και των βρογχιολίων. για παράδειγμα, στην περίπτωση βρογχικού άσθματος ή με μείωση της ελαστικότητας του πνευμονικού ιστού - αυτό συμβαίνει με το χρόνιο πνευμονικό εμφύσημα. Αυτές οι καταστάσεις προκαλούν εκπνευστική δύσπνοια. Οι πιο επικίνδυνες παθολογίες που προκαλούν δύσπνοια είναι τοξικό πνευμονικό οίδημα, πνευμονική εμβολή (σε αυτήν την περίπτωση, η ξαφνική ανάπτυξη αναπνευστικής δυσχέρειας είναι χαρακτηριστική και ο πόνος στο στήθος που συνοδεύει την επίθεση μοιάζει με την κλινική εικόνα της στηθάγχης) και τοπική απόφραξη των αεραγωγών.\nΜεταβολικά (ασθένειες των ενδοκρινών αδένων ή σε ορισμένες αυτοάνοσες ασθένειες).\nΗ εγκεφαλική δύσπνοια αναπτύσσεται όταν ερεθίζεται το αναπνευστικό κέντρο (με άμεση έκθεση σε αυτήν σε περίπτωση αιμορραγίας ή όγκου).\nΜε την εκπνευστική δύσπνοια, δημιουργείται η εντύπωση ότι το στήθος ουσιαστικά δεν συμμετέχει στην αναπνοή, αλλά, όπως ήταν, είναι συνεχώς σε θέση χαρακτηριστική της εισπνοής.\nΗ ένταση της δύσπνοιας εξαρτάται άμεσα από τον αιτιολογικό παράγοντα που την προκάλεσε, στο στάδιο και τη σοβαρότητα της νόσου, από την παρουσία πτυέλων, τον μηχανισμό ανάπτυξης αναπνευστικής δυσκολίας στην αναπνοή. Σε αυτήν την κατάσταση, ο αέρας εισέρχεται ελεύθερα στους πνεύμονες, αλλά λόγω του σπασμού των βρογχικών τοιχωμάτων και του οιδήματος, δεν εξέρχεται εντελώς. Αυτή η κατάσταση μπορεί να περιπλέκεται από τη συσσώρευση βλέννας, η οποία έχει υψηλό ιξώδες.\nΣε αντίθεση με τους ασθενείς με καρδιακές παθήσεις, οι ασθενείς με αναπνευστική άπνοια δεν χρειάζονται υψηλή θέση του άνω μισού του σώματος, ωστόσο, συχνά παίρνουν μια αναγκαστική θέση. Συχνά, για να εκπνεύσει, ο ασθενής παίρνει μια χαρακτηριστική στάση, στερεώνοντας τη ζώνη του ώμου (ορθοπναία).\nβρογχικό άσθμα; Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει σχέση μεταξύ της έναρξης μιας επίθεσης και της επαφής με έναν παράγοντα που προκαλεί. μπορεί να υπάρχει εποχικότητα της νόσου ή εμφάνιση άλλων σημείων αλλεργικής παθολογίας (κνίδωση, κνησμός).\nαποφρακτική βρογχίτιδα μια επίθεση δύσπνοιας σε αυτήν την περίπτωση συνοδεύεται από συμπτώματα τυπικά της βρογχίτιδας (πυρετός, αναπνευστική ανεπάρκεια, ακροκυάνωση, αδυναμία).\nβλάβη του όγκου των βρόγχων\nχρόνια αποφρακτική βρογχική νόσο.\nξένα σώματα παγιδευμένα στην αναπνευστική οδό (στους μεγάλους βρόγχους ή τραχεία).\nμειωμένη λειτουργία των πνευμόνων.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, με αυτές τις ασθένειες, η αναπνευστική δύσπνοια εμφανίζεται παροξυσμική, σε άλλες, ο ασθενής αναγκάζεται συνεχώς να βιώνει ένα αίσθημα δυσφορίας.\nΗ εκπνευστική δύσπνοια στο βρογχικό άσθμα προκαλείται συχνότερα από τους ακόλουθους παράγοντες:\nεμφανίζεται συχνότερα τη νύχτα.\nσκληρές οσμές και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες.\nΜήκος εκπνοής. Αυτή η παράμετρος αλλάζει σημαντικά. σε ορισμένες περιπτώσεις, η διάρκεια της εκπνοής μπορεί να υπερβαίνει τη διάρκεια της εισπνοής.\nΣημαντική ένταση στο μυ του θώρακα που συνοδεύει την εκπνοή.\nΦουσκώνοντας τους μεσοπλεύριους χώρους, γεγονός που υποδηλώνει αλλαγή στην ενδοθωρακική πίεση.\nΤαυτόχρονα, κατά την εκπνοή, οι φλέβες του λαιμού γίνονται ορατές..\nΜε μια παρατεταμένη πορεία της νόσου, προκαλώντας εκπνευστική δύσπνοια, για παράδειγμα βρογχικό άσθμα, με κρούση στο στήθος, αποκαλύπτονται τα κάτω όρια των πνευμόνων.\nΕλαφρύ σφυρίχτρα ή τσίμπημα (κρίσιμο) κατά την εκπνοή. Συνήθως αυτά τα σημάδια ανιχνεύονται κατά την ακουστική εξέταση, αλλά μερικές φορές αυτοί οι ήχοι μπορούν να ακουστούν από απόσταση.\nΠόνος στο στήθος που συνοδεύει την αναπνοή.\nΓια να αποσαφηνιστεί η αιτία και η φύση της δύσπνοιας, πρέπει να διεξαχθούν οι ακόλουθες εξετάσεις:\nμελέτη της ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων (VC) ή της πνευμοτοματομετρίας για τον προσδιορισμό του βαθμού απόφραξης των πνευμόνων.\nΗ δύσπνοια είναι ένα από τα πιο κοινά παράπονα για την υγεία, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι σε ολόκληρη τη γη να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ φυσιολογικής δύσπνοιας λόγω της σκληρής δουλειάς ή του ενεργού χόμπι, μετά την οποία αποκαθίσταται η αναπνοή και της παθολογικής δύσπνοιας που συνοδεύει διάφορες ασθένειες, για τις οποίες θα μιλήσουμε σήμερα.\nΔύσπνοια - τι είναι\nΔύσπνοια (δύσπνοια) είναι μια ειδική κατάσταση ή ένα σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών, στις οποίες ένα άτομο αισθάνεται δύσπνοια. Εξαιτίας αυτού, η δυσφορία εμφανίζεται στο στήθος και μερικές φορές άλλες αναπνευστικές διαταραχές, με τη μορφή συχνότερης και ρηχότερης αναπνοής, η εμφάνιση θορύβων στο στήθος.\nΚατά κανόνα, η παρουσία δύσπνοιας παρατηρείται όχι μόνο από το άτομο που το έχει, αλλά και από τα άτομα γύρω του, επομένως η δύσπνοια έχει έντονη σοβαρότητα.\nΕξετάστε τις κύριες αιτίες δύσπνοιας, ανάλογα με τη θέση της παθολογίας.\nΔύσπνοια με ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος\nΗ χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια ομάδα ασθενειών που χαρακτηρίζονται από μια σειρά παθολογικών αλλαγών στη δομή των πνευμόνων και των συστατικών τους (βρογχιόλια, κυψελίδες, κ.λπ.), με μειωμένη λειτουργία. Τα κύρια συμπτώματα είναι η έλλειψη αέρα και ένας υγρός βήχας, δηλαδή με εκτόνωση πτυέλων. Συνήθως είναι χρόνια. Βρίσκεται συχνά σε καπνιστές ή εργαζόμενους με δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες (εργοτάξιο, εργαστήρια παραγωγής κ.λπ.).\nΟ όρος ΧΑΠ σημαίνει - πνευμονικό εμφύσημα, χρόνια αποφρακτική βρογχίτιδα, χρόνια εξαλειφθείσα βρογχιολίτιδα, σοβαρές μορφές βρογχικού άσθματος, βρογχιεκτασία, υποσίνωση, κυστική ίνωση.\nΗ βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος των βρόγχων, συνήθως μολυσματικής φύσης, στην οποία υπάρχει επίσης στένωση του αυλού τους από υπερβολική έκκριση που συμμετέχει στην ανοσολογική απόκριση του οργανισμού στην παθογόνο μικροχλωρίδα. Πτύελα στην αρχή του ορού, και στη συνέχεια με ένα μείγμα από πυώδεις σχηματισμούς. Τα κύρια συμπτώματα είναι ρηχή αναπνοή και σοβαρός βήχας, καθώς και πυρετός ή υψηλή θερμοκρασία σώματος με αδυναμία.\nΗ πνευμονία είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια των πνευμόνων, συνήθως μολυσματικής φύσης, στην οποία εμφανίζεται ένα παθολογικό μυστικό στις κυψελίδες, η αναπνευστική λειτουργία επηρεάζεται με τη μορφή ρηχής αναπνοής και πόνου στο στήθος. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν βασανιστικό βήχα, πυρετό, ήχους συριγμού κατά την αναπνοή, αδυναμία.\nΤο Pleurisy είναι μια φλεγμονώδης νόσος των πνευμονικών υπεζωκοτικών φύλλων, που συνοδεύεται από την απώλεια ινώδους σε αυτά ή την υπερβολική συσσώρευση υγρού στην υπεζωκοτική κοιλότητα. Συμπτώματα - βήχας, πόνος στο στήθος, πυρετός, αδυναμία, δύσπνοια και καθώς εξελίσσεται η ασθένεια, μετατόπιση της τραχείας.\nΈνας όγκος των πνευμόνων είναι μια καλοήθης ή κακοήθης (καρκινική) βλάβη που δεν γίνεται αισθητή στην αρχή της ανάπτυξης, αλλά καθώς αναπτύσσεται λόγω συμπίεσης των πνευμόνων, υπάρχει έλλειψη αέρα, που συνεχώς εξελίσσεται σε αναπνευστική ανεπάρκεια. Επιπλέον, ο ασθενής εμφανίζει βήχα, πόνο στο στήθος, σταδιακή απώλεια βάρους, αδυναμία και ανοιχτόχρωμο δέρμα.\nΤο βρογχικό άσθμα είναι μια ασθένεια κυρίως των βρόγχων, στην οποία είναι πιο δύσκολο για τον ασθενή να εκπνέει παρά να εισπνέει. Χαρακτηρίζεται από μια στένωση του βρογχικού αυλού, η οποία κατά τη στιγμή της προσβολής του άσθματος, λόγω της συστολής του μυϊκού ιστού των βρόγχων, στενεύει ακόμη περισσότερο, λόγω του οποίου ο αέρας συγκρατείται στις πνευμονικές κυψελίδες. Άλλα συμπτώματα είναι βήχας, δυσφορία στο στήθος, ρηχή αναπνοή, ορθοπνία. Εάν ο βρογχόσπασμος δεν ανακουφιστεί εγκαίρως με τη βοήθεια των βρογχομιμητικών (χαλαρώνουν τους μύες στους αεραγωγούς, γεγονός που προκαλεί την επέκταση των βρόγχων), ένα άτομο μπορεί να χάσει τη συνείδησή του. Οι κύριες αιτίες των επιληπτικών κρίσεων είναι η έκθεση σε αλλεργικούς παράγοντες - σκόνη, γύρη, μαλλί, καπνός, τρόφιμα και άλλα.\nΗ πνευμονική φυματίωση είναι μια μολυσματική πνευμονοπάθεια που χαρακτηρίζεται από την αργή ανάπτυξη και εμφάνιση φλεγμονής σε αυτά τα όργανα, επηρεάζοντας σταδιακά το ανοσοποιητικό και άλλα κύτταρα του σώματος. Χαρακτηρίζεται από βήχα, ανοιχτόχρωμο δέρμα, αδυναμία, πυρετό, μειωμένη όρεξη, πόνο στο στήθος.\nΟ πνευμονοτραξία του πνεύμονα είναι μια παθολογία που χαρακτηρίζεται από τη διείσδυση του αέρα στην υπεζωκοτική κοιλότητα, στην πραγματικότητα, όπου δεν πρέπει να εισέλθει. Αυτό οδηγεί σε συμπίεση των πνευμόνων και σε μειωμένη αναπνευστική λειτουργία, λόγω της οποίας υπάρχει έλλειψη οξυγόνου, αναπνευστική ανεπάρκεια, μετατόπιση των μεσοθωρακικών οργάνων. Απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα. Συμπτώματα - απότομος πόνος στο στήθος, ξαφνική έναρξη δύσπνοιας, εμφάνιση φόβου, μείωση της αρτηριακής πίεσης, βήχας, εφίδρωση.\nΗ πνευμονική εμβολή (ΡΕ) είναι μια πνευμονική νόσος στην οποία η κυκλοφορία του αίματος επηρεάζεται σε οποιοδήποτε μέρος των πνευμόνων λόγω απόφραξης της πνευμονικής αρτηρίας από έναν θρόμβο. Εξαιτίας αυτού, η περιοχή που κόβεται από τα τρόφιμα παύει να λειτουργεί κανονικά, δύσπνοια, πόνος στο στήθος, μειωμένη αρτηριακή πίεση, αρρυθμίες και μερικές φορές βήχα αίματος και λιποθυμία.\nΑσθένειες της σπονδυλικής στήλης (οστεοχόνδρωση, κύφωση, σκολίωση, παθολογική λόρδωση, μεσοσπονδύλιες κήλες κ.λπ.) - όταν τρυπάτε τις νευρικές ή τις γραμμές του αίματος που περνούν στη σπονδυλική στήλη, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες διαταραχές σε όλα σχεδόν τα όργανα και τα συστήματα και η αναπνευστική λειτουργία δεν αποτελεί εξαίρεση.\nΆλλες ασθένειες, διαταραχές και καταστάσεις στο αναπνευστικό σύστημα που μπορεί να συνοδεύονται από δύσπνοια - λαρυγγίτιδα, τραχειίτιδα, βρογχιολίτιδα, πυριτίαση, πνευμονικό οίδημα, σαρκοείδωση.\nΕπίσης, η αιτία μπορεί να είναι μια δυσάρεστη θέση ή θέση ύπνου, στην οποία υπάρχει υπερβολική πίεση στα αναπνευστικά όργανα..\nΔύσπνοια με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος\nΣυνήθως, με καρδιακές παθήσεις, δύσπνοια (καρδιακή δύσπνοια) εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης στο σώμα, για παράδειγμα, ανεβαίνοντας σκάλες. Ωστόσο, καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η δύσπνοια αυξάνεται και μπορεί να υπάρχει ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας..\nΗ καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από μειωμένη λειτουργία άντλησης του μυοκαρδίου. Τα κύρια συμπτώματα είναι η έλλειψη αέρα κατά τη διάρκεια της άσκησης, και στα τελευταία στάδια και σε ηρεμία, καθώς και πρήξιμο των ποδιών, περιοδικός πόνος στην καρδιά, αρρυθμίες, ασταθή πίεση του αίματος (υψηλή και χαμηλή), αδυναμία, επιθέσεις ζάλης και λιποθυμίας, μπλε αποχρωματισμός στο δέρμα των ποδιών, δάχτυλα και δάχτυλα, μύτη και αυτιά.\nΗ αρτηριακή υπέρταση (υπέρταση) είναι μια ασθένεια της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, που χαρακτηρίζεται από μια σταθερά υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία οδηγεί σε διακοπή της λειτουργίας άντλησης του μυοκαρδίου. Συμπτώματα - περιοδική δύσπνοια, "μύγες" μπροστά στα μάτια, αδυναμία, πονοκεφάλους, εμβοές, ερυθρότητα του δέρματος στο πρόσωπο και μερικές φορές εμφανίζεται πόνος στην καρδιά.\nΤο έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι μια οξεία βλάβη της καρδιάς που προκαλείται από παραβίαση της παροχής αίματος στην περιοχή του καρδιακού μυός, η οποία προκαλεί θάνατο σε αυτό το μέρος και στη συνέχεια την αντικατάσταση φυσιολογικών ιστών με ουλώδη ιστό. Τα κύρια συμπτώματα είναι σοβαρός πόνος στην καρδιά, ανοιχτόχρωμο δέρμα με υπερβολική εφίδρωση, αρρυθμίες, απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης, ρηχή ταχεία αναπνοή και δύσπνοια. Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό είναι η "Νιτρογλυκερίνη", αφού παίρνει την οποία ο πόνος δεν εξαφανίζεται. Απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα.\nΦλεγμονώδης καρδιακή νόσος - ενδοκαρδίτιδα (φλεγμονή της εσωτερικής επένδυσης της καρδιάς), μυοκαρδίτιδα (φλεγμονή του καρδιακού μυός), περικαρδίτιδα (φλεγμονή της εξωτερικής επένδυσης της καρδιάς). Και οι τρεις ασθένειες, εκτός από την έλλειψη αέρα, συνοδεύονται από πόνο στην καρδιά, αρρυθμίες, άνιση πίεση και άλλα σημάδια διαταραχής στη δραστηριότητα του καρδιακού μυός.\nΗ παροξυσμική ταχυκαρδία είναι ένας τύπος αρρυθμίας στον οποίο υπάρχει συχνότερη συστολή του καρδιακού μυός, λόγω της οποίας η φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος είναι μειωμένη και, ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος σε διάφορα όργανα και ιστούς. Συμπτώματα - γρήγορος καρδιακός ρυθμός, δύσπνοια, περίοδοι αδυναμίας, πτώση της αρτηριακής πίεσης.\nΔύσπνοια σε ασθένειες του νευρικού συστήματος\nΗ νευρασθένεια και άλλες μορφές νεύρωσης είναι μια καταστροφική νευρωτική διαταραχή που προκαλείται από παρατεταμένη ψυχοκινητική εξάντληση, στην οποία ένας αριθμός διαταραχών αναπτύσσεται σε διάφορα όργανα και συστήματα. Τα κύρια συμπτώματα είναι αρρυθμίες, πτώσεις πίεσης, δύσπνοια, κρίσεις αδυναμίας, ιδεοληπτικές σκέψεις, τρόμος στα χέρια, αϋπνία, καταθλιπτικές καταστάσεις, φοβίες και άλλα..\nΗ Vegeto-αγγειακή δυστονία (VVD) ή η νευροκυκλοφοριακή δυστονία, είναι το συλλογικό όνομα για μια ομάδα διαταραχών που προκαλούνται από μειωμένη λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος, το οποίο οδηγεί σε περιοδικές δυσλειτουργίες της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και των αναπνευστικών οργάνων με τα χαρακτηριστικά συμπτώματά τους.\nΔύσπνοια με ασθένειες του αίματος\nΗ αναιμία (αναιμία) είναι μια ομάδα κλινικών και αιματολογικών συνδρόμων ή μιας ασθένειας αίματος που χαρακτηρίζεται από μείωση του αριθμού των ερυθροκυττάρων και της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Οι κύριοι λόγοι είναι η ανεπαρκής πρόσληψη σιδήρου, βιταμινών Β9 και Β12, καθώς και η αυξημένη καταστροφή των συστατικών του αίματος λόγω διαφόρων παθολογιών, ασθενειών και καταστάσεων - εμμηνόρροια, διατροφή, καρκίνος του αίματος και άλλων οργάνων, γαστρεντερικά έλκη και άλλα. Συμπτώματα - ανοιχτόχρωμο δέρμα και βλεννογόνοι, αυξημένη κόπωση, αδυναμία, ζάλη, κεφαλαλγία, δύσπνοια, ταχυκαρδία, ψυχική δυσλειτουργία\nΗ παχυσαρκία είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση λιποκυττάρων στο σώμα, η οποία οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους και υπερβολικό στρες στην εργασία της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, της σπονδυλικής στήλης και σε άλλα μέρη του σώματος. Οι κύριοι λόγοι είναι οι μεταβολικές διαταραχές, ένας καθιστικός τρόπος ζωής, μια δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, η συστηματική υπερκατανάλωση τροφής. Συμπτώματα - αυξημένη κόπωση, δύσπνοια, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, υψηλή αρτηριακή πίεση, πονοκεφάλους.\nΟ υπερθυρεοειδισμός (θυρεοτοξίκωση) είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υπερβολική παραγωγή του θυρεοειδούς αδένα των ορμονών τριαϊδοθυρονρονίνη (Τ3) και θυροξίνη (Τ4). Συμπτώματα - ταχυκαρδία και άλλες αρρυθμίες, αυξημένη κόπωση, νευρικότητα, μειωμένη όρεξη, γαστρεντερικές διαταραχές, πτώσεις πίεσης.\nΟ σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ομάδα ενδοκρινικών παθήσεων που προκαλούνται από έλλειψη ή απουσία της ορμόνης ινσουλίνης στο σώμα, ως αποτέλεσμα της οποίας αυξάνεται το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, το σωματικό βάρος μειώνεται συνεχώς και οι διαταραχές εμφανίζονται στην εργασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Συμπτώματα - ξηροστομία, συνεχής δίψα, αδυναμία, παρατεταμένη επούλωση πληγών, καρδιακός πόνος, πρήξιμο στα πόδια και το πρόσωπο, θολή όραση, αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, δύσπνοια.\nΚατά τη διάρκεια της περιόδου γέννησης ενός παιδιού στο σώμα μιας γυναίκας, εμφανίζονται πολλές αλλαγές με τη μορφή αύξησης λόγω του εμβρύου της μήτρας, η οποία προκαλεί πίεση στο διάφραγμα, την καρδιά, τους πνεύμονες, την αύξηση του όγκου του αίματος, την αυξημένη αναπνοή και άλλες. Όμως, η κύρια αιτία δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ακόμα η απόφραξη των πνευμόνων από το διάφραγμα..\nΗ αύξηση της δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει με την εμφάνιση εμπειριών και σωματικής άσκησης..\nΟ φυσιολογικός ρυθμός αναπνοής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι 22-24 ανά λεπτό. Ελλείψει εγκυμοσύνης - 16-20.\nΗ ψεύτικη κρούση είναι μια φλεγμονώδης νόσος του λάρυγγα και της τραχείας, η οποία οδηγεί σε στένωση του αυλού αυτής της αναπνευστικής περιοχής. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν επιδείνωση της αναπνευστικής λειτουργίας, δυσκολία στην αναπνοή (ειδικά τη νύχτα), βήχα, πυρετό και νευρικότητα. Μπορεί να οδηγήσει σε ασφυξία, επομένως απαιτεί υποχρεωτική ιατρική φροντίδα.\nΤο σύνδρομο αναπνευστικής δυσχέρειας στα νεογέννητα είναι μια παθολογία που συνήθως εκδηλώνεται σε πρόωρα μωρά, που χαρακτηρίζεται από ανεπάρκεια στην εσωτερική μεμβράνη των κυψελίδων ενός επιφανειοδραστικού (μείγμα επιφανειοδραστικών), το οποίο εμπλέκεται στην ανταλλαγή αερίων των πνευμόνων. Συμπτώματα - ανοιχτό ή μπλε δέρμα, αναπνευστικός ρυθμός (RR) 60 ή περισσότερο, δύσπνοια, λήθαργος.\nΟι καρδιακές παθήσεις είναι μια παθολογία στην οποία, λόγω της ακατάλληλης διαμόρφωσης της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, το αρτηριακό και φλεβικό αίμα αναμιγνύεται και, ως αποτέλεσμα, παραβίαση του κορεσμού οξυγόνου στο αίμα. Η υποξία εμφανίζεται με χαρακτηριστική δύσπνοια, αρρυθμίες, πτώσεις στην αρτηριακή πίεση, ζάλη και άλλες διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος.\nΔύσπνοια - συμπτώματα\nΑνάλογα με την αιτιολογία και τον εντοπισμό της νόσου, συνοδευόμενη από έλλειψη αέρα, ενδέχεται να εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:\nΑυξημένη κόπωση, απώλεια δύναμης, αδυναμία\nΑυξημένη νευρικότητα, άγχος.\nΡηχή αναπνοή, ταχυκαρδία, εξωσυστόλη και άλλα είδη αρρυθμιών.\nΠόνος στην καρδιά, τους μύες, τις αρθρώσεις, την κοιλιά\nΑποχρωματισμός του δέρματος σε χλωμό, κιτρινωπό ή μπλε\nΕισπνευστική δύσπνοια - εκδηλώνεται ως δύσπνοια.\nΗ αναπνοή δύσπνοια - εκδηλώνεται με τη μορφή δύσκολης εκπνοής.\nΜικτή δύσπνοια - που χαρακτηρίζεται από προβλήματα ταυτόχρονα με την εισπνοή και την εκπνοή.\nΑνάλογα με τη σοβαρότητα (κλίμακα MRC)\n0 βαθμός - προβλήματα αναπνοής εμφανίζονται μετά από καλή σωματική άσκηση στο σώμα.\nΒαθμός 1 (ήπια) - διαταραχές της αναπνοής εμφανίζονται όταν περπατάτε γρήγορα ή ανεβαίνετε σκάλες.\n2 βαθμός (μέτριο) - μια αποτυχία στην αναπνοή δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να συνεχίσει τη γρήγορη κίνηση ή οποιαδήποτε σωματική εργασία, λόγω του οποίου πρέπει να σταματήσει και να περιμένει έως ότου αποκατασταθεί η αναπνοή.\nΒαθμός 3 (σοβαρή) - ένα άτομο πρέπει να σταματά κάθε λίγα λεπτά για να ολοκληρώνει καθημερινές εργασίες ή φυσιολογικό περπάτημα για την αποκατάσταση της αναπνευστικής λειτουργίας.\nΒαθμός 4 (πολύ σοβαρή) - χαρακτηρίζεται από δύσπνοια ακόμη και σε ηρεμία.\nΑνάλογα με τη συχνότητα των αναπνευστικών κινήσεων (RR):\nTachopnea - χαρακτηρίζεται από ταχεία ρηχή αναπνοή με αναπνευστικό ρυθμό 20 ή περισσότερο σε 1 λεπτό.\nBradypnea - χαρακτηρίζεται από επιβράδυνση στη ρηχή αναπνοή έως και 12 αναπνευστικούς ρυθμούς και λιγότερο σε 1 λεπτό.\nΦυσιολογική δύσπνοια - εμφανίζεται μόνο με υπερβολική σωματική άσκηση στο σώμα.\nΠαθολογικά - εμφανίζεται παρουσία παθολογιών, ασθενειών και άλλων δυσμενών παραγόντων που ενεργούν στο σώμα.\nΔιαγνωστικά δυσκολίας στην αναπνοή\nΗ διάγνωση της δύσπνοιας περιλαμβάνει:\nΣυλλογή καταγγελιών, αναισθησία, οπτική εξέταση του ασθενούς.\nΗ σπιρομετρία είναι μια μη επεμβατική μέτρηση των παραμέτρων του αναπνευστικού συστήματος.\nΗλεκτροκαρδιογραφία - μελέτη του έργου του καρδιακού μυός.\nΗ θεραπεία της δύσπνοιας πρέπει να βασίζεται κυρίως σε δεδομένα από την εξέταση του σώματος και τον εντοπισμό της αιτίας του. Επιπλέον, οι αναπνευστικές διαταραχές είναι κυρίως σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών και παθολογιών, επομένως η θεραπεία πρέπει να στοχεύει κυρίως στη θεραπεία τους. Από αυτές τις αποχρώσεις εξαρτάται η επιλογή των ναρκωτικών. Εάν επιλέξετε τα φάρμακα μόνοι σας, όχι μόνο δεν μπορείτε να απομακρύνετε τις αναπνευστικές διαταραχές, αλλά και να βλάψετε το σώμα ή να σπαταλήσετε ήδη πολύτιμο χρόνο για την εξάλειψη των απειλητικών για τη ζωή παθολογιών, για παράδειγμα, έμφραγμα του μυοκαρδίου, ψεύτικη κρούση και άλλα.\nΗ συντηρητική θεραπεία για δύσπνοια μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων ομάδων φαρμάκων:\nΑποχρεμπτικά και βλεννολυτικοί παράγοντες - χρησιμοποιούνται για τη στένωση του αυλού της αναπνευστικής οδού με πτύελα. Τα βλεννολυτικά βοηθούν στην αραίωση της παθολογικής έκκρισης και στα αποχρεμπτικά φάρμακα με τη βοήθεια βήχα για να καθαρίσουν τους αεραγωγούς.\nΚαρδιολογικοί παράγοντες - χρησιμοποιούνται για τη συμπτωματική θεραπεία των καρδιακών παθήσεων. Έτσι, οι καρδιακές γλυκοσίδες (διακοπή αρρυθμιών και ομαλοποίηση της εργασίας της καρδιάς με ελάχιστο στρες σε αυτό) και το φορτίο στην καρδιά μειώνεται όταν χρησιμοποιείτε διουρητικά και αγγειοδιασταλτικά.\nΤα βρογχοδιασταλτικά είναι μια ομάδα φαρμάκων που αποσκοπούν στην ανακούφιση του βρογχόσπασμου και στην ανακούφιση της δύσπνοιας. Αυτά περιλαμβάνουν αγωνιστές β2-αδρενεργικών υποδοχέων, ανταγωνιστές Μ-χολινεργικού υποδοχέα, μυοτροπικά αντισπασμωδικά και άλλα.\nΤα γλυκοκορτικοστεροειδή είναι μια ομάδα ορμονικών φαρμάκων που αποσκοπούν στην ανακούφιση του πρηξίματος. Αποτελεσματικό για ψεύτικες κρούσεις και άλλες απειλητικές για τη ζωή σοβαρές φλεγμονώδεις διαδικασίες.\nΤα αντιβιοτικά είναι μια ομάδα φαρμάκων που στοχεύουν στην καταστροφή της μικροχλωρίδας των βακτηρίων, η οποία αποτελεί κοινή αιτία μολυσματικών ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος και άλλων οργάνων και συστημάτων. Τα αντιβιοτικά δεν είναι αποτελεσματικά για ιογενείς λοιμώξεις.\nΜπορείτε να αποτρέψετε την επίθεση δύσπνοιας με τη βοήθεια διαφόρων ασκήσεων ή λαϊκών θεραπειών. Σκεφτείτε τα, αλλά να θυμάστε ότι τα τακτικά αναπνευστικά προβλήματα απαιτούν ιατρική αξιολόγηση..\nΑλλαγή στη θέση του σώματος. Σε ορισμένες καταστάσεις, καταστάσεις ή ασθένειες, η αλλαγή της θέσης του σώματος όχι μόνο μπορεί να εξασθενίσει, αλλά και να σταματήσει εντελώς τη δύσπνοια. Μερικές από αυτές τις θέσεις είναι:\nΞαπλώστε σε μια ίση επιφάνεια και τοποθετήστε μικρά στηρίγματα ή μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι και τα γόνατά σας.\nΠιέστε το πίσω μέρος ολόκληρου του σώματός σας στον τοίχο και σταθείτε για λίγο..\nΚαθίστε σε μια καρέκλα και χαλαρώστε, ενώ το κεφάλι πρέπει να είναι κάτι στηρίγματος, για παράδειγμα, ένα προσκέφαλο.\nΑναπνοή με ελαφρώς χωρισμένα χείλη. Βοηθά ιδιαίτερα στη νευρική δυσκολία στην αναπνοή, δηλαδή αναπνευστικά προβλήματα λόγω στρες. Για να εκτελέσετε την άσκηση, καθίστε ευθεία σε μια καρέκλα και χαλαρώστε, συμπιέστε τα χείλη σας, αφήνοντας ένα μικρό κενό και εισπνεύστε για 2 δευτερόλεπτα, μετά την εκπνοή για 4 μετρήσεις και ούτω καθεξής για 10 λεπτά, προσοχή, με συμπιεσμένα χείλη.\nΒαθιά, ομοιόμορφη αναπνοή. Ξαπλώστε σε μια επίπεδη επιφάνεια, βάλτε τα χέρια σας στο στομάχι σας και πάρτε μια βαθιά ανάσα από τη μύτη σας, ενώ επεκτείνετε την κοιλιακή κοιλότητα. Στη συνέχεια, κρατήστε την αναπνοή σας για 2 δευτερόλεπτα και εκπνεύστε από το στόμα σας. Χρόνος άσκησης - 8 λεπτά.\nΔημιουργήστε ένα ευνοϊκό μικροκλίμα. Ο καλύτερος αερισμός των πνευμόνων με οξυγόνο συμβαίνει εάν ο χώρος αερίζεται καλά και ο αέρας σε αυτό είναι ελαφρώς δροσερός και υγρός. Ένας υγραντήρας είναι ιδανικός για αυτό..\nΑρωματοθεραπεία. Τα έλαια ορισμένων φυτών, για παράδειγμα, βελόνες πεύκου, μέντα, λεβάντα, έχουν εξαιρετική χαλαρωτική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Δίνουν επίσης στο σώμα μια αίσθηση οξυγόνωσης..\nΤο περπάτημα. Για τη βελτίωση της λειτουργίας της καρδιάς και των αναπνευστικών οργάνων, οι καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα είναι εξαιρετικές. Αναπνέει υπέροχα στο δάσος, στις ακτές των ποταμών, και ιδιαίτερα στις θάλασσες και τους ωκεανούς. Εάν ζείτε σε μια πόλη, βρείτε έναν δημόσιο κήπο, ένα πάρκο. Εάν δεν θέλετε να περπατάτε στο δρόμο κάθε μέρα, πάρτε ένα σκυλί. Με τα χρόνια, το κατοικίδιο ζώο σας θα σας κάνει να πείτε ευχαριστώ στον Θεό ότι έχει εμφανιστεί στη ζωή σας..\nΠαρεμπιπτόντως, ο καθηγητής Tove Fall και άλλοι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ουψάλα (Σουηδία) διεξήγαγαν μια μελέτη και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων, μετά από σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις, ζουν 33% περισσότερο από εκείνους που δεν έχουν ζώα..\nΚράνμπερι. Ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό με 5 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας βακκίνια, αφήστε το προϊόν να βράσει για περίπου 1 ώρα, προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού φυσικό μέλι σε αυτό και πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, σε ίσες μερίδες, για 4-5 προσεγγίσεις.\nΤα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της δύσπνοιας περιλαμβάνουν:\nΈγκαιρη πρόσβαση σε γιατρό με τα πρώτα σημάδια διαφόρων ασθενειών για την πρόληψη χρόνιων αναπνευστικών διαταραχών.\nΑποφύγετε την υποθερμία ή την υπερθέρμανση του σώματος, το άγχος, καθώς και την τήρηση του καθεστώτος εργασίας και πάρτε αρκετό ύπνο.\nΑναπληρώστε το σώμα με βιταμίνες και μακρο-μικροστοιχεία, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό στις περιόδους φθινοπώρου-χειμώνα-άνοιξης.\nΜετακινηθείτε περισσότερο, ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής.\nΠάρτε ένα σκυλί, οπότε θα πρέπει να περπατάτε με το κατοικίδιο ζώο σας 2-3 φορές την ημέρα κάθε μέρα και επίσης να αγοράζετε ποδήλατο, να πάτε στο γυμναστήριο.\nΠαρακολουθήστε τη διατροφή σας, προτιμήστε τρόφιμα που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Μην τρώτε υπερβολικά.\nΗ δύσπνοια είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος που στοχεύει στην ομαλοποίηση της σύνθεσης αερίου αίματος. Σύμφωνα με τον ορισμό των κλινικών και των παθοφυσιολόγων, η δύσπνοια είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σοβαρή υποκειμενική αίσθηση ανεπαρκούς αέρα σε φόντο διαταραχών στη συχνότητα, το ρυθμό, το βάθος των αναπνευστικών κινήσεων και τη διάρκεια εισπνοής ή εκπνοής. Όλες οι συνθήκες για τη θεραπεία ασθενών με αναπνευστική δύσπνοια έχουν δημιουργηθεί στο νοσοκομείο Yusupov:\nΟ τελευταίος διαγνωστικός εξοπλισμός που σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τον τύπο και τη σοβαρότητα της δύσπνοιας, να εντοπίσετε ασθένειες που έχουν οδηγήσει σε εξασθενημένη αναπνευστική λειτουργία.\nΗ χρήση σύγχρονων φαρμάκων που είναι πολύ αποτελεσματικά και έχουν ελάχιστο εύρος παρενεργειών καταγράφεται στη Ρωσική Ομοσπονδία.\nΠροσεκτική στάση του προσωπικού στις επιθυμίες των ασθενών και των συγγενών τους.\nΣοβαρές περιπτώσεις ασθενειών που εκδηλώνονται από αναπνευστική δύσπνοια συζητούνται σε συνεδρίαση του Συμβουλίου Εμπειρογνωμόνων. Καθηγητές, γιατροί ιατρικών επιστημών, γιατροί της υψηλότερης κατηγορίας συμμετέχουν στη δουλειά του. Οι ασθενείς της κλινικής θεραπείας συμβουλεύονται από πνευμονολόγους, καρδιολόγους. Με σοβαρή αναπνευστική δύσπνοια, οι ασθενείς μεταφέρονται στη μονάδα εντατικής θεραπείας, η οποία είναι εξοπλισμένη με αναπνευστική συσκευή ειδικής κατηγορίας.\nΤύποι και μηχανισμοί ανάπτυξης δύσπνοιας\nΑπό τη φύση και τη μορφή εξασθένησης της εξωτερικής αναπνοής, η δύσπνοια είναι αναπνευστική, εκπνευστική και μικτή. Παρουσία αναπνευστικής δύσπνοιας, αυξάνεται η διάρκεια της αναπνευστικής φάσης σε σχέση με τη λήξη. Η εκπνευστική δύσπνοια χαρακτηρίζεται από την επικράτηση της εκπνοής έναντι της εισπνοής. Με μικτή δύσπνοια στο παρασκήνιο μιας παρατεταμένης εισπνοής, η εκπνοή είναι ακόμη μεγαλύτερη.\nΗ ανάπτυξη της αναπνευστικής, αναπνευστικής και μικτής δύσπνοιας παρέχεται από το αντανακλαστικό Hering-Breuer. Κατά τη διαμόρφωσή του, ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζεται από πολύ ευαίσθητους μηχανικούς υποδοχείς χαμηλού κατωφλίου για το τέντωμα των κυψελίδων. Οι παρορμήσεις αυτών των υποδοχέων κατευθύνονται κατά μήκος των ινών άλφα του νεύρου του κόλπου προς τον δικτυωτό σχηματισμό του εγκεφαλικού στελέχους και του αναπνευστικού κέντρου των επιμήκων μυελών και στη συνέχεια κατά μήκος των νευρικών οδών που πηγαίνουν από το κέντρο στους αναπνευστικούς μύες.\nΣτην αρχή της έμπνευσης, όταν οι κυψελίδες γεμίζουν ελαφρώς με αέρα και ελαφρώς τεντωμένες, σχηματίζονται παλμοί χαμηλής συχνότητας που είναι βέλτιστοι για τους αναπνευστικούς νευρώνες του αναπνευστικού κέντρου. Η ενεργοποίησή τους οδηγεί σε εισπνοή. Με αύξηση του βαθμού τάνυσης των κυψελίδων, σε περιπτώσεις πλήρωσης τους με αέρα στο ύψος της έμπνευσης, προκύπτει μια ροή παλμών που πηγαίνουν στον εγκέφαλο από τους μηχανικούς κυψελιδικούς υποδοχείς τεντώματος. Δεν είναι βέλτιστοι για τους αναπνευστικούς νευρώνες, γεγονός που οδηγεί σε διακοπή της πράξης έμπνευσης και στην ανάπτυξη της λήξης..\nΣε περιπτώσεις ανάπτυξης περιορισμένων διαταραχών στον αερισμό των πνευμόνων με πνευμονικό οίδημα, πνευμονική ίνωση, όταν μειώνεται η ελαστικότητα του πνευμονικού ιστού, το τέντωμα των κυψελών υπό την επίδραση του φυσιολογικού όγκου του εισπνεόμενου αέρα γίνεται πολύ πιο δύσκολο, οι παλμοί χαμηλής συχνότητας από τους μηχανικούς υποδοχείς του τεντώματος των κυψελίδων εισέρχονται στο κέντρο της ράβδου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Διεγείρουν τους αναπνευστικούς νευρώνες για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που οδηγεί σε επιμήκυνση της εισπνοής - την ανάπτυξη της αναπνευστικής δύσπνοιας.\nΕμπνευστική δύσπνοια σε διάφορες παθολογίες\nΟι αντανακλαστικές επιρροές από τους βαροϋποδοχείς της αορτής και των καρωτιδικών κόλπων περιλαμβάνονται στον μηχανισμό για την ανάπτυξη δύσπνοιας κατά την απώλεια αίματος, κατάρρευση, σοκ, κατάρρευση. Με αρτηριακή πίεση κάτω των 70 mm Hg. Τέχνη. μειώνει τη ροή των παλμών που αναστέλλουν το κέντρο έμπνευσης.\nΕάν η ένταση του οξυγόνου στο αίμα μειωθεί, η συγκέντρωση του διοξειδίου του άνθρακα αυξάνεται ή το επίπεδο των ιόντων υδρογόνου, η ροή των παλμών από τους κεντρικούς και περιφερειακούς χημειοϋποδοχείς προς το αναπνευστικό κέντρο του βολβού, ενεργοποιείται η εισπνοή και αναπτύσσεται η αναπνευστική δύσπνοια. Αυτό συμβαίνει σε ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή, αναπνευστική, νεφρική ανεπάρκεια, αναιμία, καθώς και σε διαταραχές ισορροπίας οξέος-βάσης διαφόρων προελεύσεων..\nΟ λόγος για την αίσθηση της ανεπαρκούς αναπνοής μπορεί να είναι υπερβολικό τέντωμα των μεσοπλεύρων μυών κατά τη διάρκεια σκληρής σωματικής εργασίας, στένωση της άνω αναπνευστικής οδού, μειωμένη ελαστικότητα των πνευμόνων όταν ενθουσιάζονται οι μυϊκοί υποδοχείς. Από αυτά, οι παλμοί αποστέλλονται στα ανώτερα μέρη του εγκεφάλου. Η διέγερση του αναπνευστικού κέντρου και η αναπνευστική δύσπνοια εμφανίζονται με τοπικές διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας (σπασμός, εγκεφαλική αγγειακή θρόμβωση, εμβολή, ανάπτυξη καταστροφικών αλλαγών αλλεργικής, μολυσματικής προέλευσης).\nΗ αναπνευστική δύσπνοια μπορεί να είναι σύμπτωμα καρκίνου του πνεύμονα, καρκίνου του λάρυγγα, καρκινώματος. Μερικές φορές η αναπνευστική δύσπνοια εμφανίζεται σε έγκυες γυναίκες λόγω του υψηλού επιπέδου του διαφράγματος. Η εισπνοή γίνεται δύσκολη όταν ένα ξένο σώμα εισέρχεται στους αεραγωγούς, τη λαρυγγική στένωση και το οίδημα των φωνητικών χορδών, λαρυγγίτιδα.\nΒαθμοί και σημάδια αναπνευστικής δύσπνοιας\nΥπάρχουν πέντε βαθμοί σοβαρότητας της αναπνευστικής δύσπνοιας:\nΜηδέν - δεν υπάρχει δύσπνοια σε ηρεμία, εμφανίζεται μετά από σωματική άσκηση.\nΉπια - αναπνευστική δύσπνοια εμφανίζεται μετά από αναρρίχηση σκάλες ή έντονο περπάτημα.\nΜέτρια - η αναπνοή είναι δύσκολη κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού περπατήματος, γεγονός που κάνει ένα άτομο να επιβραδύνει, να κάνει στάσεις για ξεκούραση\nΣοβαρό - ένα άτομο δεν μπορεί να περπατήσει πάνω από 100 μέτρα χωρίς να σταματήσει\nΠολύ σοβαρό - ανησυχεί τον ασθενή σε κατάσταση σωματικής και συναισθηματικής ανάπαυσης.\nΤο κύριο σύμπτωμα της αναπνευστικής δύσπνοιας είναι η δυσκολία στην αναπνοή κατά την εισπνοή. Το άτομο ακούει μερικές φορές σφύριγμα ή συριγμό όταν αναπνέει. Με σοβαρό βαθμό εισπνευστικής δύσπνοιας, αυτοί οι θόρυβοι μπορούν να ακουστούν από τους γύρω ανθρώπους.\nΔεδομένου ότι η αναπνευστική δύσπνοια δεν είναι ανεξάρτητη παθολογία, αλλά σύμπτωμα της νόσου, ο ασθενής ανησυχεί επίσης για άλλες εκδηλώσεις της νόσου:\nΌταν ξένα αντικείμενα εισέρχονται στην αναπνευστική οδό, υπάρχει βαρύτητα στο στήθος, πόνος στη θέση εντοπισμού ξένου σώματος, βήχας, ασφυξία.\nΣε ασθενείς που πάσχουν από πλευρίτιδα και άλλες ασθένειες, στους οποίους υπάρχει απώλεια ελαστικότητας των αεραγωγών, υπάρχει βήχας, πόνος στο στήθος, ωχρότητα του δέρματος.\nΜε ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, ο ασθενής αισθάνεται καρδιακές αρρυθμίες, πόνο στο στήθος ενώ περπατά ή μετά από συναισθηματικό στρες.\nΣε ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα, δύσπνοια και ήπιος αλλά παρατεταμένος βήχας γίνονται τα πρώτα σημάδια παθολογίας.\nΜε την πνευμονική φυματίωση, οι ασθενείς παραπονιούνται για δυσκολία στην αναπνοή, βήχα, εφίδρωση τη νύχτα, θερμοκρασία του υποπλεγμένου σώματος.\nΓια να μάθετε την αιτία της ανάπτυξης αναπνευστικής δύσπνοιας, επικοινωνήστε με τους γιατρούς του νοσοκομείου Yusupov.\nΔιαγνωστικά τεστ για δύσπνοια\nΟι πνευμονολόγοι διεξάγουν μια γενική εξέταση ασθενών που ανησυχούν για την αναπνευστική δύσπνοια, υπολογίζουν τη συχνότητα των αναπνευστικών κινήσεων και των καρδιακών παλμών και μετρά την αρτηριακή πίεση. Κατά τη διάρκεια φυσικής εξέτασης, ψηλάφηση και κρούση του θώρακα, προσδιορίζονται τα κατώτερα όρια και η εκδρομή των πνευμόνων.\nΣτη συνέχεια πραγματοποιούνται οι ακόλουθες μελέτες:\nΗλεκτροκαρδιογραφία (για την εκτίμηση της κατάστασης της καρδιάς)\nΣπειρομετρία (μια μελέτη της λειτουργίας της εξωτερικής αναπνοής, η οποία περιλαμβάνει τη μέτρηση των ογκομετρικών και των δεικτών ταχύτητας).\nΕάν υπάρχει υποψία νεοπλάσματος, πραγματοποιείται βρογχοσκόπηση και βιοψία, ακολουθούμενη από ιστολογική εξέταση του θώρακα. Η κύρια μέθοδος για τη διάγνωση της παθολογίας του αναπνευστικού συστήματος, στην οποία αναπτύσσεται η αναπνευστική δύσπνοια, είναι η ακτινογραφία. Σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση των πνευμόνων λαμβάνονται με υπολογιστική τομογραφία ή απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Οι γιατροί του νοσοκομείου Yusupov έχουν μια διαφοροποιημένη προσέγγιση στην επιλογή μεθόδων εξέτασης για κάθε ασθενή με αναπνευστική δύσπνοια.\nΘεραπεία της αναπνευστικής δύσπνοιας\nΗ θεραπεία ασθενών με αναπνευστική δύσπνοια στοχεύει στην εξάλειψη της υποκείμενης νόσου που οδήγησε στην ανάπτυξή της. Εάν ο ασθενής έχει ιξώδες πτύελο, το οποίο περιπλέκει τη δράση της εισπνοής, οι γιατροί συνταγογραφούν εισπνοές με φάρμακα που διαστέλλουν τους βρόγχους και ανακουφίζουν τον βρογχόσπασμο, αραίωση του φλέγματος. Τα αντιισταμινικά μειώνουν την ευαισθησία του σώματος στα αλλεργιογόνα. Η θεραπεία με οξυγόνο είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την αναπνευστική δύσπνοια. Οι ασκήσεις αναπνοής βοηθούν πολλούς ασθενείς.\nΕάν η αναπνευστική δύσπνοια προκαλείται από ξένο σώμα που εισέρχεται στον αεραγωγό, οι γιατροί την αφαιρούν χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές που προκαλούν βήχα. Εάν τα μέτρα που λαμβάνονται είναι αναποτελεσματικά, πραγματοποιείται βρογχοσκόπηση. Για ασθενείς με δύσπνοια λόγω της παρουσίας κακοήθους νεοπλάσματος, οι ογκολόγοι του Νοσοκομείου Yusupov πραγματοποιούν χειρουργικές επεμβάσεις, υποβάλλονται σε θεραπεία χημειοθεραπείας και ακτινοβολίας.\nΜε καρδιαγγειακές παθήσεις, συνταγογραφούνται φάρμακα για τη βελτίωση της εργασίας του μυοκαρδίου. Συνιστάται στους ασθενείς να σταματήσουν το κάπνισμα, να ελέγχουν το σωματικό βάρος και να τρώνε σωστά. Για τη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης, οι καρδιολόγοι επιλέγουν μεμονωμένα αντιυπερτασικά φάρμακα για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.\nΦροντίδα έκτακτης ανάγκης για αναπνευστική δύσπνοια\nΣε περίπτωση σοβαρής αναπνευστικής δύσπνοιας, είναι απαραίτητο να ηρεμήσετε τον ασθενή, να έχετε πρόσβαση σε καθαρό αέρα (ανοίξτε το παράθυρο, ξεβιδώστε τη γραβάτα, ξεβιδώστε το κολάρο, βγάλτε τα ρούχα που περιορίζουν την αναπνοή). Ο ασθενής καλείται να καθίσει. Εάν αισθάνεστε καλύτερα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό τσάι με μέλι.\nΕάν ο ασθενής χρησιμοποιεί εισπνευστήρες, πρέπει να χρησιμοποιείται στη δόση που έχει συνταγογραφηθεί από τον γιατρό. Μην πάρετε φάρμακα μόνοι σας. Εάν ένα άτομο δεν αισθάνεται καλύτερα μετά από 10-15 λεπτά, πρέπει να καλέσετε την ομάδα ασθενοφόρων και να καλέσετε τους ειδικούς του κέντρου επαφών του νοσοκομείου Yusupov. Πριν φτάσει ο ασθενής, οι γιατροί θα προετοιμάσουν όλα τα απαραίτητα για την παροχή εξειδικευμένης ιατρικής περίθαλψης.\nΠρόληψη της αναπνευστικής δύσπνοιας\nΓια την πρόληψη της αναπνευστικής δύσπνοιας, πρέπει να τηρούνται τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:\nΕπιλέξτε επαρκή σωματική δραστηριότητα που δεν προκαλεί αναπνευστικές δυσκολίες. Εάν εμφανιστεί αναπνευστική δύσπνοια ενώ περπατάτε, θα πρέπει να σταματήσετε και να ξεκουραστείτε.\nΜην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες καφέ, που αυξάνει την αρτηριακή πίεση, αυξάνει την αναπνοή και τον καρδιακό ρυθμό.\nΣταματήστε τις κακές συνήθειες (κάπνισμα και κατάχρηση αλκοόλ).\nΚοιμηθείτε με ανοιχτό παράθυρο ή σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο.\nΜην μείνετε σε ένα βουλωμένο δωμάτιο για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΈτσι ώστε η αναπνευστική δύσπνοια να μην σας ενοχλεί τη νύχτα, δεν πρέπει να τρώτε μεγάλες ποσότητες φαγητού κατά τη διάρκεια του δείπνου. Μετά το συναισθηματικό στρες, πρέπει να πιείτε ένα χαλαρωτικό τσάι ή να πάρετε καταπραϋντικά φυτικά φάρμακα. Εάν εμφανιστεί αναπνευστική δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να εξεταστεί από τον γυναικολόγο σας. Εάν αισθανθείτε δύσπνοια, καλέστε το κέντρο επαφής του νοσοκομείου Yusupov.


ΤΟ LOOK ΠΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΑ ΣΤΗ ΣΙΣΣΥ ΧΡΗΣΤΙΔΟΥ ΓΙΑ ΤΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΗΣΗ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΤΗΣ ΕΚΠΟΜΠΗΣ - Roula Stamatopoulou - The Art of Makeup\nΤΟ LOOK ΠΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΑ ΣΤΗ ΣΙΣΣΥ ΧΡΗΣΤΙΔΟΥ ΓΙΑ ΤΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΗΣΗ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΤΗΣ ΕΚΠΟΜΠΗΣ\nΠριν λίγες μέρες βρέθηκα στα backstage της φωτογράφισης της νέας εκπομπής της αγαπημένης μου Σίσσυς Χρηστίδου, για να επιμεληθώ το μακιγιάζ της. Έτσι, έφτασα ένα απόγευμα της προηγούμενης εβδομάδας στο στούντιο κάπου στο κέντρο της Αθήνας. Ήταν όλοι τους μαζεμένοι από νωρίς (όλη η ομάδα της εκπομπής) και η ενέργεια που εξέπεμπαν ήταν τόσο θετική, σαν μια μικρή γιορτή! Βέβαια, ίσως αυτό οφείλεται και στην αύρα και το ενθουσιασμό της Σίσσυς, αφού κάνει comeback μετά από αρκετά χρόνια στην τηλεόραση.\nΤο μακιγιάζ της\nΜε τη Σίσσυ συνεργάζομαι πολύ συχνά και θα έλεγα πως αυτό που αγαπάει στο μακιγιάζ της είναι τα έντονα μάτια. Γι αυτό και για την φωτογράφηση επιλέξαμε να δημιουργήσουμε ένα smokey eye look σε μπρονζέ τόνους που γλυκαίνουν και παράλληλα τονίζουν το βλέμμα της. Φυσικά, για να δώσουμε ακόμα μεγαλύτερη ένταση στα μάτια χρησιμοποίησα μαύρο μολύβι και τουφάκια από ψεύτικες βλεφαρίδες.\nΑρχικά, προετοίμασα την επιδερμίδα της με ένα ενυδατικό primer και έπειτα τοποθέτησα στο πρόσωπό της μια κανονική, φυσική βάση, όχι κάτι το εξαιρετικά καλυπτικό, καθώς δε χρειάζεται κάτι τέτοιο, γιατί έχει πολύ καλή επιδερμίδα. Επιπλέον, επέλεξα να κάνω contouring για να τονίσω τις γωνίες της, ενώ χρησιμοποίησα και highlighter για να κάνω την επιδερμίδα της να λάμπει περισσότερο. Τέλος, στα χείλη επέλεξα ένα nude, ροζ κραγιόν, ώστε να διατηρηθεί μια ισορροπία στο look της, αλλά ταυτόχρονα να υπάρχει και χρώμα.\nΣχετικά με τα μαλλιά της, δημιουργήσαμε ένα half hair bun, κάτι το οποίο της πάει πολύ, γιατί έχει πλούσιο μαλλί και παράλληλα είναι μοντέρνο και αναδεικνύει το πρόσωπό της. Το styling αυτό της το είχα κάνει στα Mad VMA 2018.\nΤο χτένισμα αυτό είναι αρκετά απλό για να γίνει, όμως και πολύ εντυπωσιακό. Ουσιαστικά αυτό που κάνω είναι να χωρίζω τα μαλλιά της μισά μισά λίγο πιο πάνω από τα αυτιά και μετά πιάνω το πάνω μέρος σε μια απλή αλογοουρά την οποία στη συνέχεια ξύνω και γυρνάω τα μαλλιά σε ένα κότσο τον οποίο στερεώνω με τσιμπιδάκια. Το κάτω μέρος των μαλλιών της επιλέξαμε να το κάνουμε χαλαρές μπούκλες για να υπάρχει κίνηση.\nΣισσάκι μου, καλή αρχή !\nNew Μακιγιάζ Μαλλιά Νέα Εκπομπή Σίσσυ Χρηστίδου Τηλεόραση


karamella: 3 ταινίες για να δείς στο Netflix\nΣυνδρομήτρια του Netflix το τελευταίο διάστημα έχω δει αρκετές ταινίες και θα σας προτείνω 3 από αυτές που ξεχώρισα και μπήκαν στη λίστα με τις καλύτερες ταινίες που έχω δει ως τώρα.\nΣε περίπτωση που δεν το γνωρίζετε, το Netflix είναι μια συνδρομητική υπηρεσία διαθέσιμη σε περισσότερες από 190 χώρες του κόσμου που μας επιτρέπει να δούμε σειρές και ταινίες μέσω Internet σε οποιαδήποτε συσκευή (laptop,Tv,tablet,κινητό). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία για ένα μήνα δωρεάν χωρίς καμία δέσμευση και με την επιλογή ακύρωσης σε οποιαδήποτε στιγμή και στη συνέχεια αν επιλέξετε να αγοράσετε κάποια μηνιαία συνδρομή οι επιλογές είναι οι εξής:\n-Το basic πακέτο κοστίζει 7,99€ και επιτρέπει την προβολή σε μία οθόνη*\n-Το standard πακέτο για HD και ταυτόχρονη προβολή σε δύο οθόνες* κοστίζει 9,99€\n-Και το premium πακέτο για ultra HD και προβολή σε τέσσερις οθόνες* ταυτόχρονα κοστίζει 11,99€.\n*Οι προβολές σε περισσότερες από μία οθόνες, σας δίνουν την ευκαιρία αν θέλετε να μοιραστείτε τον ίδιο λογαριασμό με άλλους, χρησιμοποιώντας το ίδιο username και password.\nΤο μοναδικό μειονέκτημα είναι ότι προς το παρόν δεν διατίθενται ελληνικοί υπότιτλοι αλλά μπορείτε να παρακολουθήσετε τις ταινίες και τις σειρές με αγγλικούς υπότιτλους.\nΠάμε να δούμε τις δικές μου προτάσεις:\nO Kilian είναι ένας νεαρός άνδρας από τα βουνά της Huesca (Ισπανία), που το 1954, επιστρέφει στο εξωτικό νησί του Fernando Poo (νήσος Μπιόκο), όπου γεννήθηκε, για να εργαστεί στις φυτείες κακάο της οικογένειάς του.Κατά τη διάρκεια της παραμονής του σε αυτό το νησί θα ζήσει ένα ταξίδι προς την ωριμότητα και τη γνώση, αλλά θα πρέπει επίσης να παλέψει με τον πόνο και την απώλεια.To 2003 μετά το θάνατο του πατέρα της, μια νεαρή Ισπανίδα ανακαλύπτει ένα γράμμα που της αφήνει πολλά αναπάντητα ερωτήματα.Ψάχνοντας για τις απαντήσεις, ξεκινά ένα ταξίδι που τη φέρνει πίσω στο νησί Fernando Poo.\nΜια συγκινητική ιστορία ενός παράνομου έρωτα που γεννιέται και εξελίσσεται κάτω από τις χειρότερες συνθήκες μιας άλλης εποχής και παραμένει ζωντανός στις μνήμες των πρωταγωνιστών για πάντα. Μετά από χρόνια μια κοπέλα αναζητώντας το άλλο μισό μιας φωτογραφίας επιστρέφει στο νησί, όπου αποκαλύπτονται τα μυστικά της οικογένειάς της. Μια ταινία που σου προκαλεί έντονα συναισθήματα και σε ταξιδεύει σε εξωτικά μέρη και παλιότερες εποχές.\nMια κωφάλαλη νεαρή συγγραφέας έχει μετακομίσει στο εξοχικό της και ζει μια ήρεμη μοναχική ζωή, όταν ένας μασκοφόρος δολοφόνος εμφανίζεται στο παράθυρό της και την καταδιώκει.\nΌλη η ιστορία διαδραματίζεται μέσα σε μία νύχτα.Η Maddie βρίσκεται αντιμέτωπη με έναν παρανοϊκό δολοφόνο και παλεύει μαζί του μέχρι το τέλος με όλα τα μέσα που μπορεί να χρησιμοποιήσει, καθώς δεν μπορεί να φωνάξει αλλά ούτε να τον ακούσει.Ένα ψυχολογικό θρίλερ που σε κρατάει σε αγωνία μέχρι το τελευταίο λεπτό.\nΟ Ben είναι ένας πρώην συγγραφέας ο οποίος μετά απο μια προσωπική τραγωδία παρακολουθεί μαθήματα παροχής φροντίδας και ξεκινά να εργάζεται ως κατ' οίκον φροντιστής. Έτσι γνωρίζει τον Trevor, έναν ατίθασο 19χρονο με μυική δυστροφία.Μαζί ξεκινούν ένα οδοιπορικό σε όλα τα μέρη με τα οποία ο Trevor έχει αποκτήσει εμμονή μέσα από την τηλεόραση.Μέσα σε όλη αυτή τη διαδρομή θα ανακαλύψουν και θα κατανοήσουν την σημασία της ελπίδας και της αληθινής φιλίας.\nΜια συγκινητική κωμωδία που σε αφήνει με μια αίσθηση ικανοποίησης στο τέλος και σε κάνει να εκτιμήσεις πολλά από αυτά που θεωρείς δεδομένα. Θαυμάζεις τη δύναμη ενός παιδιού που παρά το σοβαρό πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει δεν χάνει την αισιοδοξία και το χιούμορ του και αποφασίζει να ταξιδέψει και να πραγματοποιήσει τις επιθυμίες του.\nΑυτές ήταν οι ταινίες που μου άρεσαν και σας συστήνω ανεπιφύλακτα να τις δείτε.\nΑν δεν είστε ήδη συνδρομητές στο netflix, σας προτείνω τουλάχιστον να εκμεταλλευτείτε την δωρεάν μηνιαία συνδρομή και να παρακολουθήσετε όσες ταινίες η σειρές θέλετε.\nΣε κάθε περίπτωση περιμένω και τις δικές σας προτάσεις!\nΑγγελική Υ. 15 Οκτωβρίου 2016 - 10:23 μ.μ.\nΠολύ ωραία ανάρτηση! Τις δύο από αυτές θυμάμαι που μου τις πρότεινες και στο blog μου. Θα δω σίγουρα το The Fundamentals Of Caring :)\nKaramella 15 Οκτωβρίου 2016 - 10:52 μ.μ.\nΣε ευχαριστώ πολύ κορίτσι μου :)\nKaterina Konstantinou 17 Οκτωβρίου 2016 - 1:26 μ.μ.\nΠολύ ενδιαφέρουσες προτάσεις και δεν έχω δει καμία από τις 3!\nKaramella 17 Οκτωβρίου 2016 - 3:08 μ.μ.\nΧαίρομαι που σου άρεσαν (ˆ‿ˆ) ❤\nYiotou_La 22 Οκτωβρίου 2016 - 9:43 μ.μ.\nΤο HUSH ακούγεται ενδιαφέρον, θα το δω όμως όταν δεν θα ειμαι μονη στο σπιτι γιατι προβλέπω να μην κοιμάμαι το βράδυ!!! Πολυ καλές προτάσεις!! Απο σειρες τι παρακολουθείς?\nKaramella 23 Οκτωβρίου 2016 - 12:31 μ.μ.\nΚαι εγώ δεν βλέπω ποτέ θρίλερ μόνη μου 🙀\nΑπό σειρές δεν παρακολουθώ κάτι αυτό το διάστημα.\nΕίχα ξεκινήσει το Pretty little liars αλλά δεν με τράβηξε, είδα 3 επεισόδια και το παράτησα.Αν έχεις να μου προτείνεις καμιά καλή 💋


Το συνονθύλευμα ΣΥΡΙΖΑ – ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΣΥΜΜΑΧΙΑ σύντομα θα διαλυθεί\nΒΡΙΣΚΕΣΤΕ: Αρχική»Opinion»Το συνονθύλευμα ΣΥΡΙΖΑ - ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΣΥΜΜΑΧΙΑ σύντομα θα διαλυθεί\nΤο συνονθύλευμα ΣΥΡΙΖΑ - ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΣΥΜΜΑΧΙΑ σύντομα θα διαλυθεί\nBy panos12 on\t 20 Ιανουαρίου, 2021 Opinion, Ειδήσεις\n- Γρηγόρης: Θυμάσαι πρόεδρε από πότε μου έλεγες ότι ο ΣΥΡΙΖΑ - ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΣΥΜΜΑΧΙΑ είναι ανεμομαζώματα, είναι ένα συνονθύλευμα και κάποια στιγμή θα διαλυθεί;\n- Κρητικός: Πώς δεν το θυμάμαι, ήταν λίγο μετά τις εκλογές του 2019. Το μόνο που δεν υπολόγισα είναι ότι η διάλυση θα ξεκινήσει τόσο γρήγορα. Ήδη άρχισαν τα όργανα. Κουρντίζονται, κάνουνε πρόβες, γράφουν παρτιτούρες, χωρίζονται σε ομάδες. Πιάσανε ήδη δουλειά.\n- Γρηγόρης: Πώς το ήξερες Πρόεδρε;\n- Κρητικός: Όποιος γνωρίζει την ιστορία αυτού του χώρου, του κομμουνιστικογενούς εννοώ, και όποιος έχει μάτια να βλέπει πίσω από τις κλειστές πόρτες του, το βλέπει. Πόσες διασπάσεις έχει κάνει αυτός ο χώρος, θυμάσαι; Πόσες συγκρούσεις φατριών, σεχτών, ομάδων, χαφιεδορουφιάνων, (Μπούλκες, Τασκένδη κλπ), τις έχεις μετρήσει;\nΓιατί πρέπει να εξαιρεθεί από αυτήν την κληρονομική κατάρα ο ΣΥΡΙΖΑ, του οποίου η κατασκευή αποτελείται από ετερόκλητες δυνάμεις και από πάσης φύσεως οικοδομικά υλικά; Επομένως: ανεμομαζώματα διαβολοσκορπίσματα. Άλλωστε, αυτό αναγράφεται φαρδιά πλατιά στο DNA του κομμουνιστογενούς χώρου.\n- Γρηγόρης: Έτσι εξηγείται η ομαδοποίηση. Αυτές οι συνιστώσες δεν έχουν τέλος. Τώρα βλέπουμε νέες παρέες, «ΟΜΠΠΕΑ», «ΡΕΝΕ» κλπ.\n- Κρητικός: Έχουμε μπερδευτεί. Όπου να ’ναι θα δεις και καμμιά ομάδα προστασίας Λαϊκού Αγωνιστή, (ΟΠΛΑ), για την προστασία του κ. Τσίπρα, η οποία θα περιφρουρεί τον Μεγάλο Αρχηγό. Αλλά ούτε αυτή θα τον σώσει.\n- Γρηγόρης: Και από πού θα προκύψει αυτή η «ΟΠΛΑ»;\nΚρητικός: Από διάφορους επίστρατους, (προεδρικούς, 53+ κλπ.). Αλλά ούτε αυτή θα τον σώσει, αφού είναι ο ίδιος, εκείνος ο οποίος, με την αλλοπρόσαλλη, αναξιόπιστη και τυχοδιωκτική αντιπολίτευση που κάνει, επισπεύδει το τέλος του. Βλέπουν, έτσι, οι οπαδοί του ότι δεν πρόκειται να δουν εξουσία στον αιώνα τον άπαντα. Αυτός είναι ένας ακόμα λόγος, ο βασικότερος, που θα οδηγήσει τον ΣΥΡΙΖΑ στη διάλυση.\n- Γρηγόρης: Πρόεδρε, βλέπω να δικαιώνεσαι. Αλλά να σε ρωτήσω και για την προοπτική του ΠΑ.ΣΟ.Κ - ΚΙΝ.ΑΛ;\n- Κρητικός: Μη με πατάς εκεί που πονάω. Μικρό χωριό τα λίγα σπίτια.


Ν. Φίλης σε N. Δένδια για Ηριάννα: Ένα κορίτσι είναι στη φυλακή μετά και από δική σας υπόδειξη στη Δικαιοσύνη (Video)\nΔημοσίευση: 24 Σεπτεμβρίου 2017 11:37\n«Έχετε πρόβλημα συνείδησης» για την υπόθεση της Ηριάννας είπε ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, Νίκος Φίλης στον βουλευτή της Ν.Δ. Νίκο Δένδια που τότε ήταν υπουργός Προστασίας του Πολίτη υπενθυμίζοντας ότι η ταλαιπωρία της Ηριάννας ξεκίνησε από δικό του non paper.\n«Ένα κορίτσι είναι στη φυλακή με δική σας μεθόδευση» «το μόνο που κάνετε είναι να φυλακίζετε κόσμο και να στοχοποιείτε πολιτικούς» είπε ο Νίκος Φίλης στο ΣΚΑΙ απευθυνόμενος στον κ. Δένδια ο οποίος προκειμένου να αμυνθεί βγήκε εκτός ορίων καταφεύγοντας σε προσωπικές επιθέσεις. «Το κρύβετε; Δεν είστε υπερήφανοι για αυτό;» συνέχισε ο κ. Φίλης.\nΓια στοχοποίησή του μίλησε ο Ν. Δένδιας ξεχνώντας ότι τα πεπραγμένα του, τον στοχοποιούν και όχι όταν κάποιος τα υπενθυμίζει.\n46 ονόματα έδινε στη δημοσιότητα ο Νίκος Δένδιας στερώντας τους το τεκμήριο της αθωώτητας\nΣυγκεκριμένα όπως αναφέρει το ρεπορτάζ της Αυγής, «ο Ν. Δένδιας και η τότε κυβέρνηση της Ν.Δ. δεν έμειναν μόνο στις επιθέσεις κατά των δικαστών και των εισαγγελέων, αλλά προχώρησαν ένα βήμα παραπέρα και επιχείρησαν να τους αντικαταστήσουν. Με νέο non paper, η τότε κυβέρνηση επιχειρούσε να στοιχειοθετήσει την επίθεσή της προς τη Δικαιοσύνη δημοσιεύοντας ονόματα προσώπων που είχαν συλληφθεί για τρομοκρατία και λόγω παρέλευσης 18μηνου είχαν αφεθεί ελεύθεροι με περιοριστικούς όρους, ακόμα και ονόματα ανθρώπων που είχαν αθωωθεί. Ανάμεσα σε αυτούς, βλέπουμε για πρώτη φορά το όνομα της Ηριάννας, η οποία είχε αφεθεί ελεύθερη με περιοριστικούς όρους».\n«46 ονόματα έδινε στη δημοσιότητα ο Νίκος Δένδιας, όχι μόνο στερώντας τους το τεκμήριο της αθωώτητας, αλλά παρεμβαίνοντας ευθέως στο έργο της Δικαιοσύνης και των ερευνών που διεξάγονταν τότε. Παράλληλα, ο υπουργός του Αντώνη Σαμαρά αποφάσιζε την ενοχή ανθρώπων που η ίδια η Δικαιοσύνη έκρινε αθώους. Είναι αυτό, άραγε, παρέμβαση στο έργο της Δικαιοσύνης; Είναι συμβατό με τον ρόλο του υπουργού να δικάζει και να διαπομπεύει;»\nΤότε σε «συνέντευξη του Νίκου Δένδια στην «Καθημερινή», ο υπουργός Δημόσιας Τάξης επέκρινε ευθέως τους δικαστές, γιατί δεν προφυλάκισαν τους δύο συλληφθέντες για συμμετοχή στην τρομοκρατική οργάνωση «Πυρήνες της Φωτιάς».\nΕπίσης το 2013, στην εκπομπή Ανατροπή, υπουργός Δημόσιας Τάξης Νίκος Δένδιας υποστήριζε ότι η αντίληψη ότι είναι θέσφατο οι δικαστικές αποφάνσεις, είναι λογική «πέραν του πολιτεύματος».\nσυριζα κυβερνηση δικαιοσυνη νικος δενδιας non paper νικος φιλης ηριαννα