Μέλι για διαβήτη - Δοκιμές July\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι για διαβήτη, τηρώντας ορισμένους κανόνες. Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι με σοβαρή πορεία διαβήτη ή κατά τη διάρκεια περιόδων επιδείνωσης της νόσου, με αποτυχίες στη διατροφή και τη θεραπεία, το μέλι δεν πρέπει να καταναλώνεται.\nΜπορώ να χρησιμοποιήσω μέλι για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2;\nΟ σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια στην οποία απαγορεύονται τα γλυκά. Όμως, όσον αφορά το μέλι, οι απόψεις των ασθενών και των ίδιων των γιατρών είναι διχασμένες. Μερικοί είναι σίγουροι ότι μια θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Σε τελική ανάλυση, το προϊόν περιέχει μεγάλη ποσότητα φρουκτόζης και γλυκόζης. Άλλοι επισημαίνουν τα ιχνοστοιχεία και τις βιταμίνες με τις οποίες αφθονούν το μελισσοκομικό προϊόν. Πως και έτσι [...]\nΜην βιαστείτε να εισαγάγετε το μέλι στη διατροφή σας εάν διαγνωστεί διαβήτης. Το προϊόν μπορεί να ωφελήσει ή να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο σώμα. Επομένως, πριν βάλετε μια κουταλιά κεχριμπαρένιες λιχουδιές στο στόμα σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.\nΤι είδους μέλι είναι δυνατό με τον διαβήτη?\nΔεν είναι όλες οι ποικιλίες καλούδια κατάλληλες για διαβητικούς. Οι γιατροί συνιστούν την επιλογή ειδών στα οποία η περιεκτικότητα σε φρουκτόζη υπερβαίνει τη γλυκόζη. Μπορείτε να προσδιορίσετε την αναλογία γλυκών συστατικών οπτικά. Ένα προϊόν που περιέχει περισσότερη φρουκτόζη έχει γεύση πιο γλυκό και κρυσταλλώνεται πολύ αργά. Για να προσδιορίσετε ποιο μέλι μπορεί να βοηθήσει τον διαβητικό πίνακα.\nΘέα Χαρακτηριστικό γνώρισμα Θερμίδες, kcal ΓΙ Είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί ή είναι αδύνατο\nΈχει μια μικρή πικρία.\nενισχύει το αγγειακό δίκτυο.\n309 51 Χρήσιμος\nΈχει λεπτή γεύση, μυρωδιά λουλουδιών.\nπεριέχει μεγάλη συγκέντρωση χρωμίου.\nομαλοποιεί τη ζάχαρη\nπρακτικά δεν κρυσταλλώνεται\n288 32 Μπορώ\nΈχει έντονη γεύση, μυρωδιά.\n309 40 Μπορώ\nαντιστέκεται στις λοιμώξεις\n304 48-55 Δεν προτείνεται\nομαλοποιεί το πάγκρεας\n330 55-73 Με μεγάλη προσοχή και μόνο στα αρχικά στάδια\nπροστατεύει από τα κρυολογήματα\n323 40-55 Δεν προτείνεται\nΧαρακτηριστικά της χρήσης του μελιού από διαβητικούς\nΟι έμπειροι μελισσοκόμοι δεν συνιστούν τη θέρμανση του μελιού πάνω από +40 ° C. Σε αυτή τη θερμοκρασία, τα θρεπτικά συστατικά του γλυκού προϊόντος αρχίζουν να διασπώνται..\nΓιατί το μέλι είναι επικίνδυνο για τον διαβήτη?\nΤι είναι το μέλι για τον διαβήτη?\nΗ τοπική χρήση καλούδια είναι επίσης χρήσιμη. Χάρη στις αντιβακτηριακές του ιδιότητες, οι κομπρέσες μελιού βοηθούν στον καθαρισμό αποστημάτων, αποστημάτων.\nΜέλι διαβήτη τύπου 1\nΜέλι διαβήτη τύπου 2\nΤο μέλι δεν θεραπεύει τον διαβήτη! Ένα γλυκό προϊόν δεν μπορεί να επουλωθεί από τον πρώτο ή τον δεύτερο τύπο ασθένειας. Επομένως, απαγορεύεται αυστηρά η άρνηση της θεραπείας που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό.\nΤηρώντας όλες τις συστάσεις του ενδοκρινολόγου, ακόμη και με μια τόσο περίπλοκη ασθένεια όπως ο διαβήτης, μπορείτε να απολαύσετε τις χαρές της ζωής. Και περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αρωματικό μέλι.\nΤο μέλι αποτελείται από 80% υδατάνθρακες - γλυκόζη (περίπου 35%), φρουκτόζη (περίπου 40%) και σακχαρόζη (περίπου 5%). 20% νερό, βιταμίνες, πρωτεΐνες, μέταλλα, ένζυμα και αμινοξέα. Λόγω της περιεκτικότητας σε γλυκόζη, τα άτομα με διαβήτη αποφεύγουν τη χρήση αυτού του προϊόντος μελισσοκομίας. Για να καταλάβουμε αν κάνουν το σωστό, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις ιδιότητες.\nΠεριέχει πολλούς απλούς υδατάνθρακες (φρουκτόζη και γλυκόζη), απορροφώνται πολύ εύκολα και γρήγορα, δεν χρειάζεται να διασπώνται, σε αντίθεση με την κανονική ζάχαρη (σακχαρόζη), οπότε το μέλι ανακτά γρήγορα τη δύναμη.\nΧρησιμοποιήστε το καλύτερα το πρωί.\nΕίναι καλό να καταναλώνετε μέλι με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, αυτό θα αποτρέψει την απότομη αύξηση της γλυκόζης.\nΑυτό θα αποκαταστήσει τις νευρικές ίνες που έχουν υποστεί βλάβη από τον διαβήτη, θα ενισχύσει το καρδιαγγειακό σύστημα, θα βοηθήσει στην επούλωση των τροφικών ελκών, θα βελτιώσει τον μεταβολισμό, θα ομαλοποιήσει την αρτηριακή πίεση, θα αποκαταστήσει τη δύναμη και θα κάνει τον ύπνο ήχο.\nΜπορώ να πάρω μέλι για διαβήτη;\nΟ σακχαρώδης διαβήτης είναι μια σοβαρή ασθένεια που σχετίζεται με διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα. Οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να ακολουθούν μια ειδική δίαιτα, η οποία εξαλείφει πλήρως τα γλυκά. Όσον αφορά το μέλι, υπάρχουν μάλλον αντικρουόμενες απόψεις.\nΈτσι, ορισμένοι γιατροί λένε ότι η χρήση αυτού του προϊόντος μπορεί να οδηγήσει σε έντονο άλμα στη γλυκόζη στο αίμα. Και μια άλλη ομάδα εμπειρογνωμόνων επιμένει ότι το μέλι - μπορεί να είναι ένα είδος ρυθμιστή των επιπέδων σακχάρου και η χρήση του δεν απειλεί την απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα.\nΤι μέλι μπορούν να καταναλώσουν οι διαβητικοί;\nΠρέπει να σημειωθεί ότι τα άτομα που έχουν διαβήτη μπορούν να τρώνε μόνο υψηλής ποιότητας ώριμο μέλι. Αυτό συμβαίνει επειδή το μέλι βρίσκεται στις κηρήθρες για πολύ καιρό και ως εκ τούτου έχει μια ελάχιστη ποσότητα ζάχαρης.\nΤώρα υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι μελιού, αλλά μόνο μερικοί από αυτούς είναι δυνατοί για διαβητικούς. Όταν επιλέγετε ένα προϊόν για ένα άτομο με μια τέτοια ασθένεια, θα πρέπει να ξεκινήσετε από το γεγονός ότι η φρουκτόζη πρέπει να έχει περισσότερη γλυκόζη.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι μπορεί να διακριθεί εύκολα και απλά από οπτικά χαρακτηριστικά, είτε είναι κατάλληλο είτε όχι. Έτσι, ένα προϊόν με υψηλή φρουκτόζη κρυσταλλώνεται πολύ αργά και έχει επίσης μια πιο γλυκιά γεύση. Για διαβητικούς, οι ακόλουθες ποικιλίες είναι εξαιρετικές:\nΑκακία. Έχει λεπτή γεύση και ελαφρύ άρωμα λουλουδιών ακακίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν πυκνώνει για δύο χρόνια. Αυτό οφείλεται στη μεγάλη ποσότητα φρουκτόζης στη σύνθεσή της. Ως εκ τούτου, ο οργανισμός δεν χρειάζεται ινσουλίνη για την επεξεργασία αυτού του προϊόντος, ανεξάρτητα από τον τύπο της νόσου.\nΑσβεστος. Όσον αφορά τα χαρακτηριστικά της γεύσης του, διαφέρει από άλλες ποικιλίες στην ελαφριά πικρία του. Αυτή είναι μια εξαιρετική λαϊκή θεραπεία για διαβητικούς που πολύ συχνά αρρωσταίνουν ή έχουν πολλές επιπλοκές. Ωστόσο, πρέπει να προσέξετε το γεγονός ότι ορισμένοι γιατροί δεν συνιστούν αυτόν τον τύπο προϊόντος, καθώς έχει τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο στη σύνθεσή του.\nΤο μέλι καστανιάς συνιστάται από πολλούς γιατρούς. Αξίζει να σημειωθεί ότι διατηρεί την αρχική του εμφάνιση για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχει μια ελαφριά μυρωδιά καστανιάς. Αυτό το είδος έχει έντονη βακτηριοκτόνο δράση..\nΤο φαγόπυρο είναι κατάλληλο για διαβητικούς με οποιοδήποτε είδος ασθένειας. Πρέπει να τονιστεί ότι είναι πολύ χρήσιμο για το κυκλοφορικό σύστημα και βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.\nΕάν ένα άτομο με διαβήτη γενικά δεν δέχεται το μέλι ως ξεχωριστό προϊόν ή απλά δεν θέλει να το φάει, για να επωφεληθεί από αυτό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σαλάτες και διάφορα ποτά. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο ασθενής πρέπει να καθορίσει ανεξάρτητα για τον εαυτό του τι είδους μέλι του ταιριάζει.\nΓια να το κάνετε αυτό, πρέπει να δοκιμάσετε τη μέγιστη ποσότητα ή όλα, εκείνα που είναι διαθέσιμα, ενώ θα πρέπει να προσέχετε όχι μόνο τα χαρακτηριστικά γεύσης, αλλά και την αντίδραση του σώματος στο σύνολό του. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η μεμονωμένη δυσανεξία στο προϊόν παίζει καθοριστικό ρόλο σε αυτό το θέμα..\nΠρώτον, αυτό το μελισσοκομικό προϊόν περιέχει γλυκόζη και φρουκτόζη. Η ινσουλίνη δεν απαιτείται για την απορρόφηση αυτών των συστατικών, επομένως οι ασθενείς με διαβήτη μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτό το προϊόν..\nΔεύτερον, είναι η περιεκτικότητα σε χρώμιο στη σύνθεση, η οποία διεγείρει την παραγωγή ορμονών και ρυθμίζει επίσης το σάκχαρο στο αίμα.\nΤρίτον, αυτό το μελισσοκομικό προϊόν αντισταθμίζει καλά όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που λείπουν..\nΑυτό το προϊόν έχει τις ακόλουθες φαρμακευτικές ιδιότητες:\nεπιβράδυνση της ανάπτυξης και ανάπτυξης επιβλαβών βακτηρίων και μυκήτων.\nμείωση των αρνητικών επιπτώσεων των αντιβιοτικών και άλλων φαρμάκων στο σώμα.\nτονώνει και ενισχύει το νευρικό σύστημα.\nβελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος, των νεφρών και της καρδιάς.\nΠοια χρήσιμα ιχνοστοιχεία περιέχει το μέλι;\nΌταν απαντάτε στο ερώτημα αν το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαβήτη, πρέπει να προσέξετε τις ευεργετικές ουσίες και τα ιχνοστοιχεία που βρίσκονται στη σύνθεσή του. Έτσι, η σύνθεση αυτού του προϊόντος περιλαμβάνει τόσο χρήσιμες ουσίες:\nΧρώμιο. Αυτό το ιχνοστοιχείο ομαλοποιεί τα ορμονικά επίπεδα και βοηθά επίσης στη βελτίωση της αναγέννησης του λιπώδους ιστού..\nΒιταμίνες της ομάδας Β. Είναι πολύ σημαντικές για τον φυσιολογικό μεταβολισμό..\nΤο φολικό οξύ ομαλοποιεί την ανάπτυξη των κυττάρων.\nΒιταμίνη C. Είναι ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό που ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα..\nΗ βιταμίνη Α είναι καλή για τα οπτικά..\nΟ σίδηρος συμβάλλει στην κανονική παραγωγή αιμοσφαιρίνης.\nΗ νιασίνη βοηθά στην ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων.\nΕπιπλέον, αυτό το μελισσοκομικό προϊόν περιλαμβάνει φωσφόρο, χαλκό και ασβέστιο..\nΤι βλάπτει το μέλι με τον διαβήτη\nΜιλώντας για το εάν είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε μέλι για διαβήτη, θα πρέπει να προσέξετε τη βλάβη που μπορεί να προκαλέσει αυτό το προϊόν. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σημειωθεί ότι οι διαβητικοί πρέπει να αρχίσουν πολύ προσεκτικά να εισάγουν αυτό το προϊόν στη διατροφή τους.\nΣτον πρώτο τύπο διαβήτη, η απρόσεκτη χρήση μελιού μπορεί να οδηγήσει σε απότομη αύξηση της γλυκόζης στο αίμα. Επιπλέον, πρέπει να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι η φρουκτόζη μπορεί να εναποτεθεί με τη μορφή λιποκυττάρων, και αυτό μπορεί να είναι γεμάτο με παχυσαρκία..\nΠώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι για διαβήτη\nΗ χρήση του μελιού στον διαβήτη πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά. Πριν εισαγάγετε αυτό το προϊόν στη διατροφή σας, πρέπει πρώτα να περάσετε μια δοκιμή ζάχαρης.\nΣτον διαβήτη τύπου 1, η μέγιστη ημερήσια δόση μελιού μπορεί να είναι έως 2 κουταλιές της σούπας. Εάν μιλάμε για διαβήτη τύπου 2, τότε η μέγιστη δόση είναι 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.\nΓια να είστε σίγουροι ότι το μέλι θα είναι φρέσκο και υψηλής ποιότητας, μπορείτε να το αγοράσετε απευθείας από το μελισσοκομείο. Επιπλέον, το κερί που περιέχεται στις κηρήθρες αποτρέπει την ταχεία συσσώρευση γλυκόζης και φρουκτόζης και αυτό, με τη σειρά του, βοηθά στην προστασία του σώματος από ένα ξαφνικό άλμα στη ζάχαρη.\nΜιλώντας για την ερώτηση, είναι δυνατόν να τρώμε μέλι για διαβήτη, πρέπει να σημειωθεί ότι η θεραπεία με αυτό το προϊόν δεν μπορεί να ανακουφίσει την ασθένεια. Η κύρια αξία είναι ότι βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος. Και αυτό, με τη σειρά του, αποτρέπει την εμφάνιση διαφόρων ειδών επιπλοκών. Ωστόσο, προτού αρχίσετε να παίρνετε αυτό το προϊόν, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.\nΩς αποτέλεσμα, πρέπει να σημειωθεί ότι κατά την εξέταση του προβλήματος: το μέλι στον σακχαρώδη διαβήτη είναι πιθανό ή όχι, θα πρέπει να προσέξετε τους μεμονωμένους δείκτες του ασθενούς με διαβήτη.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι το πιο χρήσιμο είναι το μέλι ακακίας, καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα χρωμίου. Όμως, όσον αφορά το μέλι linden, ορισμένοι γιατροί δεν συνιστούν τη λήψη του. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο υπάρχει στη σύνθεσή της..\nΈτσι, όταν αγοράζετε μέλι, θα πρέπει να προσέχετε το γεγονός ότι αυτό το μελισσοκομικό προϊόν πρέπει να είναι ομοιογενές και χωρίς σβώλους. Για να ελέγξετε πόσο καλό είναι αυτό το προϊόν, μπορείτε να το στάξετε σε διάλυμα ιωδίου. Εάν το προϊόν δεν αλλάξει το χρώμα του, τότε είναι φυσικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τροφή.\nΤο μέλι συχνά λειτουργεί ως γλυκαντικό για τσάι ή καφέ και είναι επίσης μέρος μερικών πιάτων. Αυτή η λιχουδιά έχει επίσης χρήσιμες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αλλά είναι το μέλι για διαβήτη; Αναλύουμε πόσο ασφαλές είναι για τους διαβητικούς να τρώνε ένα φυσικό προϊόν μελισσοκομίας.\nΤα άτομα που ζουν με διαβήτη πρέπει να παρακολουθούν και να ρυθμίζουν την πρόσληψη υδατανθράκων και ζάχαρης. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψουν εντελώς τα γλυκά. Με μέτρο, το μέλι δεν είναι μόνο ασφαλές, αλλά και ιδιότητες που αποτρέπουν επιπλοκές της νόσου..\nΤα οφέλη και οι βλάβες του μελιού στον διαβήτη\nΤο 2004, πραγματοποιήθηκε μια μελέτη που αξιολόγησε την επίδραση του μελιού και του επιτραπέζιου σακχάρου στη γλυκόζη του αίματος. Οι συμμετέχοντες ήταν άτομα με διαβήτη τύπου 1 και χωρίς αυτόν..\nΟι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι στους διαβητικούς, το μέλι προκάλεσε αύξηση του σακχάρου στο αίμα 30 λεπτά μετά την κατανάλωση. Ωστόσο, λίγο καιρό αργότερα, η ζάχαρη έπεσε και παρέμεινε σε τόσο χαμηλό επίπεδο για δύο ώρες.\nΈτσι, το μέλι αυξάνει την ινσουλίνη και το C-πεπτίδιο, σε αντίθεση με το επιτραπέζιο σάκχαρο, και μειώνει τα λιπίδια του αίματος. Ένα φυσιολογικό επίπεδο C-πεπτιδίου σημαίνει ότι το σώμα παράγει αρκετή ινσουλίνη.\nΤαυτόχρονα, μια κουταλιά της σούπας περιέχει περίπου 60 θερμίδες και 17 g υδατανθράκων και ο γλυκαιμικός δείκτης είναι 90. Όλα αυτά τα στοιχεία δεν μιλούν υπέρ του μελιού για τους διαβητικούς, καθώς η γλυκόζη μπορεί να πηδήσει και δεν θα έχετε χρόνο να τα φάτε.\nΕάν δεν έχετε ξαφνικές αλλαγές στο σάκχαρο του αίματος και σας αρέσει το μέλι, επιλέξτε ένα αγνό, οργανικό ή ακατέργαστο φυσικό προϊόν. Αυτά τα είδη είναι ασφαλέστερα για διαβητικούς..\nΑντικαθιστώντας τη ζάχαρη με το μέλι, έχετε μια πηγή αντιοξειδωτικών που βελτιώνουν το μεταβολισμό της γλυκόζης στο σώμα. Και επίσης αυτή η λιχουδιά μπορεί να καταπολεμήσει τις φλεγμονώδεις διεργασίες, αποτρέποντας έτσι την αντίσταση στην ινσουλίνη (όταν το σώμα δεν ανταποκρίνεται σωστά στην ινσουλίνη). Αλλά όλες αυτές οι θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού είναι άχρηστες αν έχετε δυσκολία στον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα σας..\n«Τρώω μέλι και με βοηθά!» - πείτε τους ασθενείς που έχουν δοκιμάσει τη λαϊκή μέθοδο από μόνα τους. Και αυτό ισχύει επίσης. Γιατί συμβαίνει αυτό?\nΗ πρακτική δείχνει ότι η μέτρια, ελεγχόμενη πρόσληψη μελιού δεν προκαλεί βλάβη σε αυτήν την ασθένεια. Μια κουταλιά της σούπας ανά ημέρα ενδείκνυται επίσης πλήρως για τον διαβήτη τύπου 1 σε ύφεση και στην περίπτωση του τύπου 2, η ημερήσια δόση μπορεί ακόμη και να αυξηθεί ελαφρώς - όπως και με τον έγκυο διαβήτη.\nΌταν επιλέγετε ένα προϊόν, πρέπει πρώτα να είστε σίγουροι ότι παίρνετε ένα ποιοτικό προϊόν, όχι ένα ψεύτικο - ότι το μέλι δεν είναι τεχνητό και ότι οι μέλισσες δεν τρέφονταν ζάχαρη για χάρη της οικονομίας. Επόμενο: μέλι στο μέλι - μια μεγάλη διαφορά! Η επιλογή σας είναι το μέλι στο οποίο η συγκέντρωση της φρουκτόζης υπερβαίνει σημαντικά την αναλογία της γλυκόζης.\nΜπορείτε να αποφασίσετε ήδη με εξωτερικά σημάδια. Το έντονα ζαχαρούχο μέλι δεν είναι κατάλληλο για διαβητικούς. Αυτό μπορεί να είναι ένα υπέροχο προϊόν από κάθε άποψη, αλλά η κρυστάλλωση δείχνει υψηλή περιεκτικότητα σε γλυκόζη. Η φρουκτόζη, αντίθετα, επιβραδύνει ή σταματά εντελώς τη διαδικασία κρυστάλλωσης. Το υγρό μέλι είναι πιο κατάλληλο για διαβητικούς. Αλλά εδώ και πάλι τίθεται το ερώτημα σχετικά με την ακεραιότητα του πωλητή: αλλά έλιωσε το προϊόν για παρουσίαση και ευκολία...\nΣημαίνει να πάρει με άδειο στομάχι με ένα κουτάλι επιδόρπιο, πλυμένο με νερό.\nΤο μέλι πρόπολης, όπως υποδηλώνει το όνομά του, αποτελείται από το ίδιο το μέλι και το συμπυκνωμένο βάμμα κόλλας μελισσών - πρόπολη. Η πρόπολη, με τη σειρά της, δίνει καλά αποτελέσματα για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Το μέλι σε αυτό το μείγμα διαδραματίζει μεταφορικό και επιταχυντικό ρόλο: χάρη σε αυτό, οι ουσίες εργασίας της πρόπολης στοχεύουν το αίμα και φτάνουν γρήγορα στην επιχείρηση.\nΜου αρέσει πολύ να τρώω ένα κομμάτι ψωμί με μέλι για τσάι, ευτυχώς, έχω την ευκαιρία να αγοράσω σπιτικό μέλι υψηλής ποιότητας (από έναν συνάδελφο μελισσοκομικών). Δεν παρατήρησε ότι η ζάχαρη απογειώθηκε ταυτόχρονα, οπότε αν δεν έχετε αλλεργίες, τότε τρώτε υγεία. Παρεμπιπτόντως, άκουσα ότι το μέλι μπορεί να προστεθεί σε ψημένα προϊόντα ή τηγανίτες αντί για ζάχαρη, αλλά δεν προσπάθησα να.\nΓια πρώτη φορά μια ασθένεια όπως ο «διαβήτης» διαγνώστηκε από αρχαίους Ρωμαίους γιατρούς. Ωστόσο, μόνο το 1889, ξένοι γιατροί κατάφεραν πειραματικά να διαπιστώσουν ότι το πάγκρεας είναι υπεύθυνο για το μεταβολισμό των υδατανθράκων στο σώμα και οι αποτυχίες στην εργασία του είναι η αιτία της ανάπτυξης αυτής της ασθένειας. Μετά από περισσότερα από 30 χρόνια, το 1921, οι επιστήμονες μπόρεσαν να απομονώσουν την ινσουλίνη από το πάγκρεας για πρώτη φορά. Φέτος έχει γίνει το πιο σημαντικό στην ιστορία της θεραπείας μιας τέτοιας ασθένειας..\nΑυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων, καθώς και σχετική ή απόλυτη ανεπάρκεια ινσουλίνης στο αίμα. Μια ασθένεια αυτού του είδους είναι χρόνια. Η ασθένεια έχει δύο ποικιλίες: εξαρτώμενη από ινσουλίνη και μη ινσουλίνη. Αυτές οι ποικιλίες συνδυάζονται με μια αυστηρή διατροφή, η οποία συνεπάγεται την απόρριψη γλυκών και τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε γλυκόζη. Οι διαβητικοί πρέπει να ελέγχουν προσεκτικά τη διατροφή τους και συχνά υπάρχει συζήτηση σχετικά με το εάν είναι δυνατόν να καταναλώνετε μέλι με μια τέτοια ασθένεια.\nΟι θεραπευτικές ιδιότητες και τα οφέλη του μελιού\nΓια πολλούς αιώνες, αυτό το χρυσό γλυκό προϊόν έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως ως προληπτικός και θεραπευτικός παράγοντας κατά πολλών ασθενειών. Το μέλι είναι ένα φυσικό υποκατάστατο όλων των τύπων ζάχαρης: ραφιναρισμένο, ζαχαροκάλαμο και άλλα. Η τακτική κατανάλωση «χρυσού μελισσών» σε μέτριες ποσότητες καθιστά τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων πιο ελαστικά, αυξάνει την αντίσταση του σώματος σε ιούς και κρυολογήματα και επίσης ομαλοποιεί το μεταβολισμό. Αυτό το προϊόν συνιστάται για σωστή διατροφή, καθώς όλα τα συστατικά του απορροφώνται 100% από τον οργανισμό. Στην περίπτωση σακχαρώδους διαβήτη, ένα τέτοιο προϊόν παραγωγής μελισσών μπορεί να καταναλωθεί μόνο όταν η ασθένεια δεν βρίσκεται σε προχωρημένο σοβαρό στάδιο. Σε άλλες περιπτώσεις, η φυσική γλυκύτητα σε μικρές ποσότητες (όχι περισσότερο από μία κουταλιά της σούπας την ημέρα) θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις συνέπειες του διαβήτη όπως η αϋπνία, η νευροπάθεια και η μειωμένη ανοσία..\nΕίναι σίγουρα αδύνατο να θεραπευτεί μια διαταραχή μεταβολισμού υδατανθράκων με μέλι. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση αυτού του προϊόντος μπορεί να επιδεινώσει μόνο την ασθένεια. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτό το προϊόν μελισσών αποτελείται από δύο υδατάνθρακες ζάχαρης: φρουκτόζη και γλυκόζη. Η τακτική περίσσεια αυτών των δύο ουσιών στο σώμα ακόμη και ενός υγιούς ατόμου μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία του μεταβολισμού των υδατανθράκων. Οι διαβητικοί μελιού πρέπει να καταναλώνονται με μεγάλη προσοχή, ιδανικά μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας. Προκειμένου να αποφευχθούν οι επιβλαβείς επιπτώσεις της κατανάλωσης ενός προϊόντος μέλισσας, πρέπει να γνωρίζετε και να λαμβάνετε υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου τύπου ασθένειας. Φυσικά, η χρήση σε κάθε περίπτωση πρέπει να είναι μέτρια και να μην υπερβαίνει τα 10-15 γραμμάρια την ημέρα, ακόμη και για ένα υγιές άτομο.\nΧρήση για διάφορους τύπους ασθενειών\nΩστόσο, το ερώτημα συνεχίζει να βασανίζει πολλούς διαβητικούς: «Είναι δυνατόν να τρώτε τακτικά διαφορετικές ποικιλίες αυτού του προϊόντος χωρίς να ανησυχείτε για το επίπεδο σακχάρου στο αίμα;» Πολλοί γιατροί διαφωνούν έντονα μεταξύ τους, αλλά πιστεύεται ότι είναι εξίσου δυνατό να τρώμε μέλι για διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Η διαφορά είναι μόνο στην προσέγγιση της κατανάλωσης και στον αριθμό των μερίδων. Στην περίπτωση του πρώτου τύπου ασθένειας, ένα τέτοιο γλυκό θα πρέπει να καταναλώνεται ακανόνιστα, σε μικρές ποσότητες (έως και δύο κουταλάκια του γλυκού την ημέρα) και βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε τη συνολική πρόσληψη ζάχαρης επιπλέον των γλυκών υδατανθράκων μελισσών. Σε περίπτωση ασθένειας του δεύτερου τύπου, η κατανάλωση μελιού μπορεί να είναι τακτικής καθημερινής φύσης, ωστόσο, η δοσολογία δεν πρέπει να υπερβαίνει την 1-1,5 κουταλιές της σούπας του προϊόντος.\nΠοιες ποικιλίες μπορούν και δεν μπορούν να καταναλωθούν από διαβητικούς\nΜεταξύ των πολλών τύπων μελιού, υπάρχουν μόνο μερικές ποικιλίες που είναι κατάλληλες για τη διατροφή των διαβητικών. Αυτοί είναι οι τύποι προϊόντων μελισσών στα οποία η περιεκτικότητα σε φρουκτόζη συνήθως υπερβαίνει την περιεκτικότητα σε γλυκόζη. Συνήθως, τέτοιες ποικιλίες είναι πιο υγρές, δεν ζάχαρη για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι πολύ γλυκές. Αυτά περιλαμβάνουν:\nΛόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, η ινσουλίνη ουσιαστικά δεν απαιτείται για την πέψη και την αφομοίωση αυτών των ποικιλιών. Αυτό καθιστά αυτές τις ποικιλίες μελιού κατάλληλες για διαβητικούς. Δεν συνιστάται η χρήση άλλων ειδών σε περίπτωση τέτοιας ασθένειας.\nΤι μέλι μπορεί να καταναλωθεί από ασθενείς με διαβήτη\nΚύρια σελίδα / ΕΚΤΟΣ ΒΑΡΟΣ / διατροφή / Τι μέλι μπορεί να καταναλωθεί από ασθενείς με διαβήτη\nΧαιρετίσματα σε όλους τους αναγνώστες του blog! Φαίνεται ότι το γενικό άρθρο για τη διατροφή εγείρει πολλές ερωτήσεις, γι 'αυτό αποφάσισα, αν είναι δυνατόν, να γράψω λεπτομερέστερα για κάθε ομάδα προϊόντων.\nΓια να χρησιμοποιήσετε μέλι για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2: εάν είναι δυνατόν ή όχι, τι είδους μέλι μπορεί να καταναλωθεί και ποια είναι τα οφέλη και οι βλάβες της κατανάλωσης - αυτό είναι το θέμα του σημερινού άρθρου.\nΕλπίζω ότι αφού διαβάσετε όλες τις ερωτήσεις που σχετίζονται με αυτό το προϊόν διατροφής, θα εξαφανιστείτε μόνοι σας.\nΜέλι για διαβήτη τύπου 1 και 2: μπορώ να φάω ή όχι\nΚανείς δεν αμφιβάλλει για τη χρησιμότητα του μελιού για το ανθρώπινο σώμα, αλλά αν είναι χρήσιμο για άτομα με διαβήτη. Προσπαθώ να μοιάζω με άνεση, αλλά θέλω να σας υπενθυμίσω ότι το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται με τη χρήση τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες. Και πριν βάλετε μια άλλη κουταλιά φαγητού στο στόμα σας, πρέπει να σκεφτείτε: "Περιέχει αυτό το φαγητό υδατάνθρακες και ποια;".\nΘα κάνουμε το ίδιο τώρα. Θα αναλύσουμε τι είναι το μέλι και από τι αποτελείται, και μόνο τότε θα μάθουμε να το τρώμε.\nΑς ρωτήσουμε λοιπόν την nerdy Wikipedia. Αυτό μας λέει: «Το μέλι είναι το νέκταρ των φυτικών λουλουδιών που χωνεύονται μερικώς από τις μέλισσες.» Προσωπικά, αυτό δεν σημαίνει τίποτα για μένα. Ας δούμε τη θρεπτική σύνθεση οποιουδήποτε είδους μελιού. Δίνω έμφαση στη λέξη "ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ".\n13-22% του νερού\nμικρές ποσότητες βιταμινών Β1, ΣΤΟ2, ΣΤΟ6, E, K, C, καροτίνη (βιταμίνη Α προβιταμίνης), φολικό οξύ\nΑλλά αυτό επίσης δεν αποσαφηνίζει πλήρως την εικόνα, επειδή οι υδατάνθρακες είναι διαφορετικοί. Εξετάζουμε ποιοι υδατάνθρακες αποτελούν μέρος του μελιού.\nΟι υδατάνθρακες μελιού είναι:\nΣακχαρόζη (φρουκτόζη + γλυκόζη): 1,0%\nΆλλα σάκχαρα: 9,0% (μαλτόζη, μελιστική κλπ.)\nΣυνολικά, βλέπουμε ότι κυρίως το μέλι περιέχει μονοσακχαρίτες, λίγο δισακχαρίτες και ασήμαντη ποσότητα άλλων σακχάρων. Τι σημαίνει? Συνέχισε να διαβάζεις...\nΜέλι και διαβήτης: συμβατότητα, οφέλη ή βλάβες\nΕάν ξεχάσετε, σας υπενθυμίζω ότι οι μονοσακχαρίτες (γλυκόζη και φρουκτόζη) είναι τα πιο απλά σάκχαρα που απορροφώνται αμέσως αμετάβλητα και εμφανίζονται αμέσως στην κυκλοφορία του αίματος. Με άλλα λόγια, δεν χρειάζονται καν επιπλέον διάσπαση, αυτή είναι καθαρή ενέργεια, η οποία πηγαίνει αμέσως στις ανάγκες του σώματος ή αποθηκεύεται αμέσως για μελλοντική χρήση με τη μορφή λιπαρών οξέων, κοινώς γνωστών ως σπλαχνικού και υποδόριου λίπους.\nΣας υπενθυμίζω επίσης ότι αυτό που αποκαλούμε «σάκχαρο στο αίμα» ή «γλυκόζη στο αίμα» έχει την ίδια δομή με τη γλυκόζη του μελιού. Αποδεικνύεται ότι μετά την κατανάλωση μιας κουταλιάς άλλης οσμής μελιού, η γλυκόζη του ρέει ομαλά στο αίμα και γίνεται γλυκόζη στο αίμα. Εάν πρόκειται για ένα υγιές άτομο, τότε θα έχει μια γρήγορη απελευθέρωση ινσουλίνης από το πάγκρεας, η οποία θα συνδέσει γρήγορα τη γλυκόζη στα κύτταρα, για παράδειγμα, στο λίπος.\nΕάν πρόκειται για άτομο με μειωμένο μεταβολισμό υδατανθράκων, τότε είτε δεν έχει καθόλου ινσουλίνη ή δεν λειτουργεί σωστά. Είναι εύκολο να μαντέψετε τι θα συμβεί με το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα... Φυσικά θα είναι υψηλό.\nΚαλό για άτομα με διαβήτη τύπου 1, ένεση ινσουλίνης και έτρωγε όσο ήθελε. Αλλά τα άτομα με τύπο 2 είναι τα χειρότερα από όλα, δεν έχουν ένα εργαλείο για να μειώσουν γρήγορα το επίπεδο της ζάχαρης τους και θα επιπλέουν στους μεγάλους διαδρόμους των αιμοφόρων αγγείων για μεγάλο χρονικό διάστημα, καταστρέφοντας τα πάντα στο δρόμο του.\nΑλλά αυτό είναι μόνο το μισό πρόβλημα, γιατί στη σύνθεση υπάρχει επίσης φρουκτόζη, και πολλοί την υποτιμούν, δηλαδή τη βλάβη της. Δεν κουράζομαι να επαναλάβω ότι η φρουκτόζη σε μεγάλες ποσότητες έχει επιβλαβές αποτέλεσμα και κανένα όφελος. Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ ενός μήλου την ημέρα, το οποίο περιέχει κυρίως φρουκτόζη και ένα κιλό διαφορετικών φρούτων, τα οποία περιέχουν επίσης φρουκτόζη.\nΣυνιστώ να διαβάσετε το άρθρο «Χαρακτηριστικά της διατροφής ενός παιδιού και ενός ενήλικα με διαβήτη τύπου 1». Σε αυτό θα βρείτε τις κύριες διατάξεις διατροφής για τον πρώτο τύπο διαβήτη, καθώς και ένα εβδομαδιαίο μενού.\nΣε μικρή ποσότητα, συνήθως εκκρίνεται από το σώμα και δεν συμβαίνει αποτυχία, αλλά όταν οι οπαδοί της υποτιθέμενης «υγιεινής διατροφής» ισχυρίζονται ότι τα φρούτα είναι υγιή και τα τρώνε σε κιλά, ένας νευρικός τρόμος αρχίζει να με χτυπά. Πράγματι, εκτός από τις φανταστικές βιταμίνες, λαμβάνουν μεγάλες δόσεις φρουκτόζης ή άλλων σακχάρων.\nΌσο για το μέλι, θα πείτε ότι μην το φάτε σε κιλά. Ποιος ξέρει, πώς να ξέρει... Όταν λέω ότι τρώτε σε μικρές ποσότητες, τότε κάθε άτομο αξιολογεί αυτή τη συμβουλή με τον δικό του τρόπο. Για μερικούς, ένα κουτάλι καφέ είναι πολύ, αλλά για κάποιον, η τραπεζαρία φαίνεται μικρή. Παρεμπιπτόντως, μια κουταλιά της σούπας μέλι είναι περίπου 15 γραμμάρια, που αντιστοιχεί σε 15 γραμμάρια υδατανθράκων. Λοιπόν, τι λέτε τρώτε μέλι?\nΚαι μετά, εκτός από το «γλυκό toffee», μπορείτε να φάτε φρούτα ή χειρότερα - διαβητικά τρόφιμα με βάση τη φρουκτόζη. Φαίνεται ότι λίγο από παντού, αλλά έρχεται μια όμορφη φιγούρα.\nΠώς και τι μέλι μπορεί να καταναλωθεί εάν υπάρχει διαβήτης\nΈχω ήδη επικεντρώσει την προσοχή σας στο γεγονός ότι σε οποιοδήποτε μέλι, η βασική θρεπτική σύνθεση είναι αμετάβλητη, δηλαδή, η ίδια. Διαφορετικές ποικιλίες διαφέρουν μόνο σε επιπλέον αναμφισβήτητα χρήσιμες ουσίες που δεν επηρεάζουν καθόλου τα επίπεδα γλυκόζης.\nΕίναι δύσκολο για μένα να σας συμβουλέψω ποια συγκεκριμένη ποικιλία είναι καλύτερη, καθώς απέχω πολύ από αυτό. Ρωτήστε τους μελισσοκόμους για την ποιότητα των προϊόντων. Αλλά μπορώ να σας πω με κάθε ευθύνη πώς και πότε μπορείτε να φάτε αυτό το αναμφίβολα χρήσιμο προϊόν.\nΈχετε ακούσει ότι ορισμένοι λένε ότι το μέλι είναι φάρμακο και όχι μόνο γλυκιά ουσία. Εάν το πιστεύετε πραγματικά, χρησιμοποιήστε το ως φάρμακο. Να θυμάστε ότι οποιοδήποτε φάρμακο έχει το δικό του θεραπευτικό εύρος και θανατηφόρα δόση. Επιπλέον, κάθε φάρμακο έχει εθιστική ιδιότητα, όταν με την πάροδο του χρόνου παύει να λειτουργεί, εάν δεν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις ενδείξεις.\nΤο μέλι είναι. Σκεφτείτε γιατί χρειάζεστε μια κουταλιά μέλι, θα λύσει τα προβλήματα υγείας σας αυτή τη στιγμή; Ή απλά θέλετε γλυκά, αλλά κάτω από φιλελεύθερη κάλυψη, λέω για την υγεία. Στην πραγματικότητα, το μέλι είναι ένα γλυκό σιρόπι, συμπληρωμένο με διάφορα «ψωμάκια» με τη μορφή χρήσιμων ουσιών. Ίσως αυτές οι ουσίες να ληφθούν χωρίς γλυκό σιρόπι, για παράδειγμα, σε κάψουλες ή σκόνες.?\nΌταν ακριβώς μέλι?\nΣχεδόν όλοι με διαβήτη θυμούνται και γνωρίζουν αυτήν την κατάσταση. Οι γιατροί το αποκαλούν "υπογλυκαιμία", ασθενείς - "υπογλυκαιμία", "απώλεια δύναμης", "χαμηλή ζάχαρη".\nΑυτό συμβαίνει όταν το μέλι θα βοηθήσει πραγματικά. Η γρήγορη γλυκόζη αυξάνει αμέσως το σάκχαρο του αίματος που έχει καταρρεύσει και επαναφέρει ένα άτομο στο λευκό φως. Και εδώ δεν έχει σημασία αν είναι μέλι φαγόπυρου, μέλι ακακίας ή σπάνια bortevaya.\nΣυνιστώ να διαβάσετε το άρθρο «Κολοκύθα για διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2: είναι δυνατόν ή όχι;». Εδώ θα βρείτε την απάντηση στην ερώτηση και τις συστάσεις σχετικά με τη χρήση αυτού του προϊόντος διατροφής..\nΑν δεν μπορείτε, αλλά πραγματικά θέλετε\nΔεν μπορώ να ολοκληρώσω το άρθρο σε μια τόσο θλιβερή νότα. Οι κανόνες υπάρχουν για να τους σπάνε περιστασιακά. Όπως καταλαβαίνετε, οι πρώτοι τύποι δεν έχουν κανένα πρόβλημα με αυτό, τρυπημένα και τρώνε. Το πρόβλημα προκύπτει κυρίως για άτομα με τον δεύτερο τύπο. Ας μάθουμε πώς να τρώμε αυτό το προϊόν όσο το δυνατόν ασφαλέστερα, αν πραγματικά θέλετε τόσο πολύ.\nΕδώ είναι μερικοί κανόνες, ή μάλλον υπάρχουν μόνο τρεις:\nΠοτέ μην τρώτε μέλι με άδειο στομάχι\nΠεριορίστε έως 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα\nΠοτέ μην τρώτε μέλι το βράδυ\nΔεν μπορεί να γίνει λόγος για μέλι νερό με άδειο στομάχι. Και ξεχάστε τη θεραπεία του διαβήτη με μέλι (το οποίο δεν θα βρείτε στο Διαδίκτυο). Θυμηθείτε ότι αυτό είναι ένα επιδόρπιο που βασίζεται μετά από ένα πλούσιο και πλούσιο γεύμα. Επομένως, καθυστερείτε την άμεση απορρόφηση και τεντώνετε στο χρόνο.\nΌπως είπα παραπάνω, ο καθένας έχει διαφορετικό κανόνα, γι 'αυτό αποφάσισα να θέσω αυτόν τον κανόνα μόνος μου, ο οποίος πιστεύω ότι είναι ασφαλής, ώστε να μην υπάρχουν διαφορές και παρεξηγήσεις. Ένα κουταλάκι του γλυκού είναι περίπου 5 g μέλι, το οποίο αντιστοιχεί σε 5 g υδατανθράκων ή 0,5 XE, φέρει επίσης 20 kcal.\nΣε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τρώτε μέλι για δείπνο ή για ύπνο. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να χρησιμοποιηθεί γλυκόζη για τις ανάγκες του σώματος, τότε μέχρι το βράδυ δεν το χρειάζεται πλέον. Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει διαβητικό μέλι στη φύση!\nΤώρα σίγουρα. Εγγραφείτε για να λαμβάνετε νέα άρθρα μόνοι σας μέσω E-mail και πατήστε τα κουμπιά των κοινωνικών δικτύων ακριβώς κάτω από το άρθρο. Μέχρι να συναντηθούμε ξανά!\nΟ διαβήτης δεν είναι μια ασθένεια που μπορεί να πιει ή να αυτοθεραπευτεί. Η απαραίτητη θεραπεία και μια ειδική δίαιτα πρέπει να συνταγογραφούνται με επίσημο φάρμακο, διότι χωρίς τα μέτρα που λαμβάνονται, όχι μόνο η ποιότητα ζωής του ασθενούς θα επιδεινωθεί, αλλά η ζωή μπορεί να τελειώσει ακόμη και πολύ σύντομα. Αλλά θέλετε πραγματικά να είστε το πιο συνηθισμένο άτομο, με όλες τις ανθρώπινες αδυναμίες και απολαύσεις, συμπεριλαμβανομένης της ευκαιρίας να απολαύσετε τα καλούδια. Με τον διαβήτη τύπου 1, πολλά γλυκά είναι αποδεκτά, εκτός από αυτά που είναι σχεδόν καθαρή ζάχαρη. Τα προϊόντα μελισσοκομίας εμφανίστηκαν επίσης στην απαγορευμένη λίστα. Είναι όμως δυνατόν να τρώμε μέλι για διαβήτη τύπου 2?\nΜία ασθένεια, δύο τύποι\nΓια να καταλάβετε εάν το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαβήτη, πρέπει πρώτα να μάθετε τι είδους ατυχία είναι. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια απόκλιση από τον κανόνα, με την οποία η ινσουλίνη παράγεται αμελητέα ή καθόλου. Αυτή η ορμόνη πρέπει να επεξεργάζεται τη γλυκόζη. Και λόγω της απουσίας του, γίνεται πάρα πολύ στο αίμα.\nΤι προσφέρουν οι λεγόμενοι γρήγοροι υδατάνθρακες και γλυκά στο σώμα μας; Η πολύ γλυκόζη. Και επειδή το επίπεδο στο αίμα είναι ήδη πολύ υψηλό, για τους διαβητικούς η πρόσθετη πρόσληψη αυτής της ουσίας μπορεί να είναι θανατηφόρα. Ωστόσο, υπάρχουν δύο τύποι διαβήτη. Και διαφέρουν σε ορισμένα χαρακτηριστικά.\nΟ διαβήτης τύπου 1 ονομάζεται επίσης εξαρτώμενος από την ινσουλίνη. Με αυτήν, η ινσουλίνη δεν παράγεται καθόλου. Επομένως, ο πάσχων αναγκάζεται να κάνει συνεχώς ένεση.\nΟ διαβήτης τύπου 2 είναι ανεξάρτητος. Με αυτό, υπάρχει πολύ γλυκόζη στο αίμα, αλλά μπορείτε να το κάνετε χωρίς ενέσεις.\nΗ κύρια διαφορά μεταξύ αυτών των δύο τύπων: στην αρχή, η ινσουλίνη δεν παράγεται καθόλου από τον οργανισμό. Και με μια ασθένεια του δεύτερου τύπου, παράγεται, αλλά δεν απορροφάται πλήρως από το σώμα. Και η πορεία της νόσου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το τι τρώτε κάθε μέρα. Το μέλι και ο διαβήτης αυτού του τύπου 2 ταιριάζουν αρκετά καλά υπό ορισμένες συνθήκες.\nΤι και πότε μπορεί\nΌποιος και αν είναι ο διαβήτης, δεν είναι θανατική ποινή. Μπορείτε να ακολουθήσετε έναν κανονικό τρόπο ζωής, χωρίς να ξεχάσετε κάποιες προφυλάξεις. Μια σωστά επιλεγμένη δίαιτα επιτρέπει την κατανάλωση ακόμη και γλυκών. Φυσικά, σε περιορισμένες ποσότητες..\nΗ επιτρεπόμενη λίστα περιλαμβάνει, κατά κανόνα, φυσικά προϊόντα. Φρούτα, ζελέ, ένα δημοφιλές γλυκαντικό λαχανικών stevia. Απαγορεύεται που δημιουργεί απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Αυτό, στην πραγματικότητα, είναι η ίδια η ζάχαρη, καθώς και τα προϊόντα που παράγονται βάσει αυτής..\nΤι να φάτε και τι όχι για τον δεύτερο τύπο\nΤι δεν πρέπει να τρώτε με διαβήτη τύπου 2:\nτρόφιμα που περιέχουν άμυλο ·\nγλυκά με βάση το λίπος (τα περισσότερα επιδόρπια καταστημάτων)\nεξευγενισμένα προϊόντα λευκού αλευριού ·\nλιπαρά κρέατα, ψάρια και πουλερικά.\nΤι μπορώ να φάω διαβητικούς τύπου 2:\nφρέσκα, όχι πολύ γλυκά φρούτα.\nπλιγούρι βρώμης, κριθάρι και φαγόπυρο;\nψωμί δημητριακών και ψωμί πίτουρου\nΗ κατανάλωση επιτρέπεται συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να πίνετε αρκετό νερό..\nΌταν αναρωτιέμαι αν το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαβήτη, θέλω να απαντήσω: ναι. Το μέλι και ο διαβήτης τύπου 2 μπορούν να είναι μαζί. Ωστόσο, υπάρχει ένα αλλά. Πρώτον, δεν επιτρέπεται να λαμβάνουμε αυτό το προϊόν. Μέγιστο - μερικές φορές την ημέρα. Και τότε μια μέρα δεν πρέπει να ξεπερνά τα δύο κουτάλια. Δεύτερον, δεν είναι κάθε προϊόν μέλισσας κατάλληλο για αυτό το πρόβλημα. Τι είδους μέλι είναι δυνατό με διαβήτη τύπου 2; Καλύτερα παλιά, ώριμα. Δεν αντλήθηκε αμέσως από τις κηρήθρες, αλλά αφέθηκε να ξαπλώσει.\nΗ χρήση αυτού του μελιού για τον διαβήτη τύπου 2 εξηγείται από το γεγονός ότι η φρουκτόζη είναι η βάση της. Επεξεργάζεται τέλεια χωρίς τη συμμετοχή της ορμόνης που λείπει. Για το μεγαλύτερο όφελος, είναι καλό να τρώτε μέλι και νερό το πρωί, χρησιμοποιώντας το μισό ημερήσιο ποσό για αυτό. Πολλοί άνθρωποι έχουν μια τέτοια καθημερινή πρωινή τελετή..\nΓιατί να μην εγκαταλείψετε αυτό το προϊόν?\nΕίναι τόσο χρήσιμο που δεν πρέπει να το αρνηθείτε έτσι. Οι χρήσιμες ιδιότητές του:\nπεριέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα.\nπροστατεύει από ιούς και κρυολογήματα.\nεπηρεάζει θετικά την εμφάνιση ενός ατόμου.\nβελτιώνει την κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα.\nδυναμώνει και θρέφει την καρδιά.\nΚαι αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος γιατί το τρώνε. Επομένως, όταν σκεφτόμαστε εάν το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαβήτη, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο βαθμός ωφελείας υπερτερεί του βαθμού βλάβης. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε αυτό το προϊόν. Μόνο ένας αρμόδιος ειδικός θα πει με βεβαιότητα: ναι ή όχι. Εξηγεί πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι πότε και σε ποιες ποσότητες. Επιπλέον, ο βαθμός της νόσου και ορισμένες περιστάσεις μπορεί να διαφέρουν, επομένως πρέπει να γνωρίζετε ξεκάθαρα εάν τα οφέλη ή οι βλάβες υπερτερούν σε κάθε περίπτωση.\nΤο ώριμο μέλι είναι προτιμότερο, το έχουμε ήδη μάθει. Ή μήπως υπάρχουν και άλλα κριτήρια, ποιο μέλι μπορεί να καταναλωθεί ενώ πάσχει από αυτήν την ασθένεια; Το μέλι για διαβήτη πρέπει να αποτελείται κυρίως από φρουκτόζη και όχι γλυκόζη και σακχαρόζη. Και οι ακόλουθες ποικιλίες πληρούν αυτήν την απαίτηση:\nΑκακία. Υγρό, αρωματικό, με λεπτή γεύση, περιέχει πολλή φρουκτόζη, λόγω της οποίας δεν ζάχαρη για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΑσβεστος. Ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους θα προστατεύσει αξιόπιστα από τα κρυολογήματα και θα δώσει το άρωμα του καλοκαιριού. Είναι δυνατόν να φάτε τέτοιο μέλι για διαβήτη; Σίγουρα ναι.\nΚάστανο. Υγρό, νόστιμο, τακτοποιημένο νευρικό σύστημα.\nΕίδος σίκαλης. Έχει όλες τις ιδιότητες που καθιστούν το μέλι αποδεκτό για ασθένεια ζάχαρης.\nΓια οποιαδήποτε ασθένεια, πρέπει να θυμόμαστε έναν πολύ σημαντικό κανόνα. Η απάντηση στην ερώτηση «τι είδους μέλι μπορώ να φάω» είναι πραγματική και υψηλής ποιότητας. Με αυτήν την ασθένεια, είναι δυνατό να χρησιμοποιείτε μόνο ένα πραγματικό προϊόν στην καθημερινή διατροφή. Το πλαστό σιρόπι ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες.\nΕυτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ξεχωρίσετε ένα υποκατάστατο από το μέλι. Και επίσης, όπως κάθε προϊόν, πρέπει να τρώτε με μέτρο.\nΣε ποιες περιπτώσεις δεν μπορεί να ληφθεί\nΟ διαβήτης είναι διαβήτης, αλλά πρέπει να γνωρίζετε εάν το μέλι είναι επιβλαβές σε κάθε περίπτωση. Εδώ είναι ποιος δεν χρειάζεται να το πάρει, ειδικά σε συνδυασμό με αυτήν την ασθένεια:\nάτομα που είναι αλλεργικά σε προϊόντα μέλισσας ·\nπαχύσαρκα άτομα (και συχνά συνοδεύει τον διαβήτη τύπου 2).\nΕίναι καλύτερα να αποφύγετε τη χρήση μελιού - και οποιουδήποτε άλλου προϊόντος - εάν υπάρχει ακόμη και η παραμικρή αμφιβολία σχετικά με την καταλληλότητα λήψης του.\nΟ διαβήτης δεν είναι μια ασθένεια στην οποία είναι ασφαλές να μαντέψετε, αλλά μπορεί αυτό το φαγητό να με βλάψει; Επαναλαμβάνουμε για άλλη μια φορά: μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει τη συμβατότητα του σώματός σας και της ασθένειάς σας με το μέλι. Απαντήσαμε στο ερώτημα εάν το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαβήτη, μόνο γενικά. Αφήστε τους ειδικούς να αποφασίσουν τα υπόλοιπα. Σε τελική ανάλυση, δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από τη δική σας υγεία. Δεν είναι πεδίο για αμέτρητα πειράματα.\nΕίναι δυνατή η διάγνωση του PCOS σύμφωνα με υπερηχογράφημα ?\nDiabeton MV (60 και 30 mg) - πώς να πάρετε και ποια ανάλογα πρέπει να αντικαταστήσετε\n«Προλακτίνη στις γυναίκες - κανόνες, αιτίες και συνέπειες της αύξησης»\nΑιτίες πόνου στο λάρυγγα και μέθοδοι για τη θεραπεία του\nΓιατί πρέπει να δοκιμάζετε TSH κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης;\nΈνα παιδί έχει ακμή και φουσκάλες στο λαιμό: συμπτώματα και θεραπεία πιθανών ασθενειών\n"L-Thyroxine 50", "Berlin-Chemie": σχόλια, ενδείξεις, σύνθεση, οδηγίες\nΣεροτονίνη στα τρόφιμα - μην απορρίπτετε το σώμα με μικρές απολαύσεις\nΠώς να μειώσετε τις λαϊκές θεραπείες ορμόνης που διεγείρουν τα ωοθυλάκια: συστάσεις, κριτικές\nΑσθένειες του θυρεοειδούς στα παιδιά\nΑποτελεσματικές ασκήσεις του θυρεοειδούς\nΈγκαυμα στο λαιμό\nΠώς επηρεάζει το σώμα μια αύξηση του θυρεοειδούς αδένα?\nΟ κανόνας του ασβεστίου στο αίμα των παιδιών: ανάλυση της ανάλυσης και αποκλίσεις\nΚΟΡΤΥΣΟΛ - «ΟΡΜΟΝΗ ΣΤΡΑΣ». ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΥΞΗΜΕΝΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΚΟΡΤΥΣΟΛ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕ ΤΟ\nΕλαιόλαδο - ένα προϊόν φυτικής προέλευσης, που λαμβάνεται από τον πολτό των φρούτων της ελιάς, μια αποθήκη στοιχείων χρήσιμων για το σώμα. Χρησιμοποιείται για εξωτερική και εσωτερική κατανάλωση.\nΣυμπτώματα υποθυρεοειδισμού στις γυναίκες, θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα\nΟ κανόνας της προγεστερόνης στους άνδρες και πώς να μειώσει το αυξημένο επίπεδό της\nΒρογχοκήλη κολλοειδούς θυρεοειδούς\nΗ έλλειψη γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου: πώς να αναγνωρίσετε και να καλύψετε την ανεπάρκεια?


Κείμενα, δοκίμια και άρθρα του Σκωλίκη Βασίλη: «Δεν είναι φτωχός αυτός που έχει λίγα, αλλά αυτός που επιθυμεί πολλά»\n«Δεν είναι φτωχός αυτός που έχει λίγα, αλλά αυτός που επιθυμεί πολλά»\nΜέσα στις αδυναμίες του ανθρώπου είναι, φαίνεται, και αυτό το ασυγκράτητο ,το ακαταμάχητο «πλέον έχειν» που δεν τον άφησε να ικανοποιηθεί ποτέ με ό,τι αξιώθηκε να αποκτήσει, αλλά διαρκώς τον σπρώχνει να κερδίσει περισσότερα να βολευτεί καλύτερα, να πάει παραπάνω από εκεί που βρίσκεται, είτε για την οικονομική ευμάρεια και την κοινωνική προβολή πρόκειται, είτε για το άνθος της επαγγελματικής σταδιοδρομίας και πολιτικής δύναμης. Σε βαθμό που γίνεται αξιοδάκρυτα δυστυχής. Δεν χαίρεται αυτό που του δόθηκε ως αμοιβή του μόχθου του ή ως δωρεά μιας καλής σύμπτωσης. Ζητάει κι άλλο .Έπειτα κι άλλο. Και πάλι κι άλλο χωρίς σταματημό, δίχως να πει: « Επιτέλους ! Φτάνει!»\n«Φτωχός δεν είναι ο άνθρωπος που έχει λίγα, αλλά εκείνος που επιδιώκει περισσότερα» είπε κάποτε ο Σενέκας. Με τη χαρακτηριστική αυτή φράση δηλώνεται η μανιώδης και ανεξάλειπτη απληστία του ανθρώπου. Σε αυτή τη συνεχή βουτιά στην απληστία της κατανάλωσης κατευθύνονται συνεχώς οι άνθρωποι και έτσι νιώθουν πάντα φτωχοί. Δεν υπάρχουν άνθρωποι φτωχοί και πλούσιοι, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν να πουν κάτι και άνθρωποι που δεν έχουν να πουν τίποτα.\nΚαι εύστοχα θα μας πει ο Σωκράτης: «Αυτός που αρκείται στα ελάχιστα είναι πλουσιότατος» . Γιατί ο άνθρωπος γεννήθηκε για να ζει με τα λίγα και να ευτυχεί με την εσωτερική του ευτυχία και όχι με την υλική ευτυχία. Εξάλλου , ο πλούτος δεν αλλάζει τον άνθρωπο , αλλά τον αποκαλύπτει και τα λεφτά και η επιτυχία δεν αλλάζουν τον άνθρωπο, απλώς ενισχύουν ό, τι υπάρχει.\nΑν ζεις σύμφωνα με τις επιταγές της φύσης, ποτέ δε θα είσαι φτωχός. Αν ζεις σύμφωνα με τις επιταγές των ανθρώπων, ποτέ δε θα γίνεις πλούσιος. Αυτός που είναι φιλοχρήματος δε χορταίνει με τα χρήματα, ούτε αυτός που αγαπάει τον πλούτο ξεδιψάει με τα πλούτη.\nΟι άνθρωποι σήμερα δεν έχουν συνειδητοποιήσει ότι υπάρχουν άνθρωποι που έχουν λεφτά και άνθρωποι που είναι πλούσιοι. Πλούσιος δεν είναι αυτός που έχει χρηματική άνεση, αλλά αυτός που έχει πνευματική, επιμορφωτική , ηθική και προσωπική ιδεολογική άνεση. Τι να τα κάνεις τα λεφτά και τα πολλά ανούσια υλικά αγαθά, άμα δεν έχεις ερεθίσματα για μάθηση , δίψα για γνώση και θέληση να διευρύνεις τους πνευματικούς σου ορίζοντες; Γιατί αληθινό μέτρο το πλούτου είναι το πόσο αξίζεις όταν χάσεις τα λεφτά σου.\nΟ άνθρωπος δεν χορταίνει ποτέ και με τίποτα. Ζούμε σε ένα κόσμο πλεονασμού περί πλούτου που τελικά δεν μειώνει την απληστία. « Όποιος θέλει τα πολλά χάνει και τα λίγα» λέει μια λαϊκή παροιμία. Η συνεχής-δίχως σκοπό-αναζήτηση για αγαθά που δεν τα έχουμε πραγματική ανάγκη αποφέρει ένα μόνιμο δυστυχές συναίσθημα που μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και απουσία νοήματος της ζωής από την ψυχή κάθε ανθρώπου.\nΑναρτήθηκε από Dj Vassilis Skolikis στις 9:45 π.μ.


Dead Space 3 - Review - AlienAge.gr\n«Dead Space 3» – Review\n3 Απριλίου 2013 6 Οκτωβρίου 2017 Χρήστος Γιαννάκενας 2 Σχόλια\nΑπό την πρώτη στιγμή που κυκλοφόρησε το πρώτο τρέιλερ για το τρίτο μέρος της σειράς Dead Space οι γνώμες διχάστηκαν γύρω από την έντονη δράση που απεικονιζόταν στο βίντεο, καθώς και για την επίδειξη του συνεργατικού μέρους του παιχνιδιού. Οι περισσότεροι έσπευσαν να κατηγορήσουν το studio παραγωγής Visceral, καθώς αισθάνθηκαν πως το κλειστοφοβικό κλίμα που έκανε τόσο αγαπητό και δημοφιλές το αρχικό Dead Space θα έπαυε να υπάρχει για χάρη του μάρκετινγκ και πως ο νέος τίτλος θα ήταν η καταστροφή της σειράς. Και αυτή η άποψη ισχυροποιήθηκε μετά την κυκλοφορία του Resident Evil 6, το οποίο απώθησε σχεδόν ολοκληρωτικά το στοιχείο του τρόμου και για αρκετούς «σκότωσε» το franchise. Όμως το παιχνίδι πλέον έχει κυκλοφορήσει και μαζί του έρχεται και η στιγμή της αλήθειας. Είσαστε έτοιμοι;\nΑν είναι να ξεκινήσουμε από κάπου, αυτό είναι το στόρι. Μετά από τα γεγονότα των προηγούμενων δύο παιχνιδιών, ο Isaac Clark έχει απομονωθεί και έχει χάσει την ελπίδα για τον κόσμο. Από την απομόνωσή του θα τον βγάλει παρά την θέλησή του μια ομάδα με την οποία συνεργαζόταν η Ellie, πάλαι πότε σύντροφος του Isaac, η οποία και έχει εξαφανιστεί ερευνώντας ένα στοιχείο για τα Markers, τα εξωγήινα γιγάντια κειμήλια που ευθύνονται για την δημιουργία των τρομακτικών μας αντιπάλων Necromorphs. Και έτσι ο Isaac για μια ακόμη φορά θα έρθει αντιμέτωπος με τους φόβους του, ενώ έχει και στο κατόπι του τα μέλη της Εκκλησίας της Unithology, την αίρεση που έχει δημιουργηθεί χάρη στα Markers. Η αλήθεια είναι πως το σενάριο δεν θα εκτιμηθεί τόσο από το απλό κοινό όσο από τους σκληροπυρηνικούς λάτρεις της επιστημονικής φαντασίας, ειδικά χάρη στις άπειρες αναφορές που υπάρχουν διάσπαρτες μέσα στο παιχνίδι (ακόμη και το όνομα του πρωταγωνιστή συμπληρώνεται από τα ονόματα δύο κορυφαίων συγγραφέων, του Isaac Asimov και του Arthur C. Clark). Παρόλα αυτά, η ιστορία δεν έχει κάτι το ιδιαίτερο να προσφέρει, πέρα από μερικούς ενδιαφέροντες χαρακτήρες και μερικές τολμηρές επιλογές σε σημεία. Όμως πλέον έχουμε δει τα πάντα, και έτσι το παιχνίδι δεν έχει να προσφέρει σεναριακά κάτι καινούργιο και αξιοπρόσεκτο.\nΣτον τομέα του gameplay υπάρχουν πολλές αλλαγές με ανάμεικτα αποτελέσματα. Στα θετικά πάνε οι δυνατότητες Stasis και Kinesis, οι οποίες έχουν τροποποιηθεί αρκετά προς όφελος τόσο του παιχνιδιού όσο και του παίκτη. Έχουμε καινούργια hacking/puzzle games, τα οποία δίνουν περισσότερο ενδιαφέρον απ’ ότι παλιότερα. Η καλύτερη ίσως αλλαγή είναι το νεοσύστατο weapon crafting, μέσω του οποίου μπορούμε να τροποποιήσουμε ανάλογα με τα γούστα μας τα κλασσικά όπλα, ή ακόμη και να δημιουργήσουμε καινούργια. Όμως αν υπάρχει ένα μελανό στοιχείο που επισκιάζει σχεδόν όλα τα θετικά, αυτό είναι η αλλαγή του inventory. Ενώ πριν ήμασταν ελεύθεροι να το διαχειριστούμε όπως θα θέλαμε, τώρα όλα έχουν απλουστευθεί σε βάρος της ελευθερίας μας. Πλέον, όλα τα όπλα έχουν το ίδιο τύπο σφαιρών, ενώ πλέον δεν υπάρχει store και πρέπει να φτιάξεις τα πάντα μέσω κάποιων μεταλλευμάτων που είναι δύσκολο να τα βρεις. Παρότι αυτό δίνει την δυνατότητα στον παίκτη να εξερευνήσει το περιβάλλον και εξυπηρετεί σεναριακά για να δείξει πως ο Isaac είναι και καλά μηχανικός και μπορεί να φτιάξει τα πάντα, τελικά καταλήγει εκνευριστικό και απωθητικό. Μια τελευταία προσθήκη που μπορεί να θεωρηθεί περιττή ως και κατακριτέα είναι οι μάχες με ανθρώπινους αντιπάλους, στις οποίες το παιχνίδι μοιάζει περισσότερο με κάθε περιπετειώδες shooter τρίτου προσώπου της εποχής μας: τετριμμένο και συνήθως κουραστικό.\nΟ τεχνικός τομέας είναι υποδειγματικός. Παρότι στα γραφικά δεν βλέπουμε μεγάλη διαφορά από τους προηγούμενους τίτλους, το παιχνίδι είναι πέρα για πέρα τεχνικά άρτιο. Τα μοντέλα των χαρακτήρων είναι αρκετά καλοδουλεμένα, ενώ τα περιβάλλοντα και τα καιρικά φαινόμενα είναι σχεδόν άριστα. Τα σκηνικά του παιχνιδιού, όμως, είναι πραγματικά όμορφα, μ’ ένα σχεδόν άρρωστο τρόπο αν σκεφτείς πως σε κάθε γωνία υπάρχει κι ένα πτώμα ή μια ακόμη δυσάρεστη και τρομακτική έκπληξη. Υπάρχει και η κατασκότεινη ατμόσφαιρά που όλοι λάτρεψαν στη σειρά, όμως αντικειμενικά οφείλω να πω πως τα φωτεινά περιβάλλοντα είναι αυτά που κλέβουν την παράσταση. Και ο ήχος, το μεγαλύτερο θετικό χαρακτηριστικό του τεχνικού τομέα των προηγούμενων παιχνιδιών, είναι πολύ παραπάνω από απλά ικανοποιητικός. Η παρουσία του είναι καταλυτική, καθώς μπορεί να προκαλέσει περισσότερο τρόμο και σασπένς από 100 τρομακτικά πλάσματα που μπορεί να εμφανιστούν από το πουθενά. Κλείνοντας για τον ήχο, θα πρότεινα σε όλους να παίξουν το παιχνίδι φορώντας ακουστικά.\nΆφησα τη στιγμή της αλήθειας για το τέλος. Τελικά το μήλο έπεσε πολύ μακριά από την μηλιά ή το αντίθετο; Το survival horror θα εκλείψει λόγω της δράσης ή έχει ακόμη χρόνια μπροστά του; Η απάντηση έχει και αρνητική και θετική χροιά. Είναι αλήθεια, στις μέρες μας τα παιχνίδια επενδύουν περισσότερο στην ξέφρενη δράση και λιγότερο στον ψυχολογικό τρόμο απέναντι στον παίκτη. Η ίδια η σειρά που εδραίωσε το survival horror στο gaming (Resident Evil) κατέληξε με τον τελευταίο της τίτλο να ξεφύγει κατά πολύ από τις ρίζες της και να απογοητεύσει χιλιάδες κόσμου. Το πρώτο Dead Space έδειξε πως το είδος έχει ακόμη ελπίδες. Όμως στα επόμενα μέρη του επένδυσε αρκετά στο action στοιχείο και, όπως είναι λογικό, ο κόσμος άρχισε να φοβάται και να διαμαρτυρείται, χωρίς να έχουν δει το τελικό παιχνίδι. Το τρίτο μέρος της σειράς δεν ξεφεύγει από τις ρίζες του, τουλάχιστον κατά πολύ. Και αυτό που επιτυγχάνει είναι ένα ενδιαφέρον πάντρεμα δράσης και τρόμου. Εξαιρώντας το co-op κομμάτι και τις μάχες με ανθρώπους, το παιχνίδι είναι τρομακτικό. Η δράση μάλιστα κατορθώνει να προσθέσει περισσότερο σασπένς στη συνολική εμπειρία. Αρκετοί φοβήθηκαν πως οι ανοικτοί χώροι θα κάνουν το παιχνίδι πιο εύκολο και λιγότερο τρομακτικό. Όμως ο κάθε καλός κυνηγός ζόμπι θα μπορούσε να παραδεχθεί πως μεγάλος χώρος σημαίνει περισσότεροι εχθροί, δηλαδή περισσότερος πανικός για τον παίκτη. Με άλλα λόγια το παιχνίδι όχι μόνο δεν φεύγει καθόλου από τις ρίζες του, όμως ίσα-ίσα καταφέρνει να διευρύνει τον τρόμο στους ανοιχτούς χώρους.\nΑυτό, όμως, που δεν αλλάζει, είναι το γεγονός πως το survival horror αργοπεθαίνει. Ο παίκτης γίνεται όλο και συχνότερα ο μικρός θεός που δεν έχει τίποτα και κανένα να φοβηθεί. Και κάποια μέρα οι ιστορίες θα τελειώσουν και δεν θα υπάρχει πια κάτι που θα μας τρομάζει. Ωστόσο αυτή η μέρα είναι μακριά ακόμη.\nΣε γενικές γραμμές το Dead Space 3 είναι ένα πολύ άξιο παιχνίδι, μολαταύτα μερικές από τις νέες του προσθήκες και η μη πρωτότυπη ιστορία του το κάνουν αδύναμο. Όμως αυτό δεν το εμποδίζει να είναι ένα αρκετά καλό παιχνίδι, αλλά και από τα ελάχιστα survival horror που κυκλοφορούν. Και όλοι αυτοί οι παράγοντες το καθιστούν προτεινόμενο.\n← Tetris – Αφιέρωμα\n«The Walking Dead» – Review →\n2 thoughts on “«Dead Space 3» – Review”\n3 Απριλίου 2013 at 10:27 ΜΜ\nΠολυ καλο review παιδιά και με αυτα που ακούω λέω να ασχοληθω με την σειρά.\n5 Απριλίου 2013 at 11:08 ΜΜ\nMπραβο για το review Xρηστο. Εγω απο εβδομαδα θα αρχισω να παιζω το 2 μετα σειρα εχει αυτο για να δουμε θελω πολυ να δω αν θα μου αρεσει με τις αλλαγες που εκαναν


Κίνα και Ρωσία μόνοι διέξοδοι για την Ελλάδα\nΑνώνυμος 26 Φεβρουαρίου 2010 - 10:55 π.μ.\nΙσραήλ ην πολιτείες λέει το φιλοσιωνιστικό λα.ο.ς. :)\nΓιώργος Σιδηρούντιος 26 Φεβρουαρίου 2010 - 11:11 π.μ.\nΚύριε Κωνσταντακόπουλε, κάποτε πρέπει να τα πούμε όλα για τον εμφύλιο και το 1922, διότι στραβά τα έχουμε μάθει. Πάνω στην απάτη χτίσαμε, και τώρα θερίζουμε ανάλογους καρπούς.\nΑγαπητέ, επειδή έχουν πεθάνει οι Έλληνες συνεργάτες των SS, τώρα δεν μπορούν να εκβιάζουν πλέον τα SS με αποκαλύψεις για το πόσα έδωσαν σαν πληρωμή, και από που τα είχαν κλέψει για να τους τα δώσουν. Στην Θεσ/νίκη 30000 Έλληνες παρέλαβαν από Γερμανούς περιουσίες Εβραίων. Ιδού ποιοι έφτιαξαν την προίκα μας, και ποιοί διόρισαν τον Πλεύρη μισθωτό πνευματικό πατέρα στρατού και αστυνομίας:\nΕδώ που φτάσαμε αυτοί μας έφεραν, μαζί με τον αρχηγό των Ταγμάτων Ασφαλείας Ράλλη, με τον έπειτα αρχηγό τους γέρο Παπανδρέου, με τον ουσιαστικό ιδρυτή τους, τον γέρο Πάγκαλο, με τον Γέρο Καραμανλή, η δράση του οποίου http://ellinikesaxies.blogspot.com το 1940-44 παραμένει μάλλον μυστική (επανάληψη ονομάτων λοιπόν). Έπεσε η χώρα στα χέρια των αχρήστων, των ηλιθίων, των προδοτών, των συμφεροντολόγων, των εγωκεντρικών. Μάθε και για τη ΔΕΜΕ. Η μόνη υπηρεσία για την οποία δεν ήθελες χαρτί κοινωνικών φρονημάτων. Η ΔΕΜΕ πούλησε τους ικανότερους, για λίγες χιλιάδες δολάρια το κεφάλι, όπως πούλησε και η Φρειδερίκη τα χιλιάδες παιδάκια των ανταρτών.\n15000 Έλληνες αναπήρους ήρωες του μετώπου Αλβανίας έσφαξαν οι Ταγματασφαλήτες, πολλούς πάνω στα κρεββάτια τους, μέσα στα νοσοκομεία της χώρας. Οι ίδιοι οι βασανιστές της Γκεστάπο ήταν και στην Μακρόνησο, οι ίδιοι και στην χούντα. Οι αρουραίοι που έτρωγαν τον Μίκη ζωντανό έφαγαν πολλούς ακόμα, τους καλύτερους. Τι κορμί και τι εθνικός κορμός να σου μείνει μετά; Η σαβούρα και οι ανάπηροι; Από τις στάχτες μας γυρεύουμε ελπίδα.\nΌσοι τα έλεγαν αυτά μέχρι πριν από λίγο τους έτρωγε η μαρμάγκα. Τώρα η μαρμάγκα θέριεψε και τρώει την ίδια την Ελλάδα. http://ellinikesaxies.blogspot.com\nΑνώνυμος 26 Φεβρουαρίου 2010 - 12:32 μ.μ.\nΕνδιαφέρον άρθρο. Όχι τόσο για αυτά που αναλύει όσο για την ανάλυση της ελληνικής ψυχοσύνθεσης. Προτείνει κάποιο δρόμο μη λαμβάνοντας υπ’ όψη κάποια δεδομένα αλλά εξετάζει την κατάσταση από καθαρή ελληνική σκοπιά. Ας πούμε το κεντρικό νόημα είναι μια στροφή προς την Κίνα και την Ρωσία… Αλλά δεν ξεκαθαρίζει πόσο διατεθειμένες είναι οι δύο αυτές χώρες να βοηθήσουν… Για την Κίνα δεν γνωρίζω αλλά για την Ρωσία το μέγεθος του προβλήματος που αντιμετωπίζει η Ελλάδα είναι πολύ μεγάλο. Η Ρωσία κατέρρευσε το 1998 επειδή δεν μπορούσε να ανταποκριθεί στο ένα έκτο του χρέους που έχει η Ελλάδα σήμερα. Έχουμε μια τάση γενικά να υπερτιμούμε αλλά πολλές φορές και να υποτιμούμε τα μεγέθη της χώρας μας σπανίως κανείς θα βρει τις πραγματικές μας διαστάσεις. Το χρέος είναι τεράστιο το επίπεδο ζωής στην Ελλάδα είναι ασύγκριτο σε σχέση με το μέσο επίπεδο στη Ρωσία πόσο μάλλον στην Κίνα και θα ζητήσουμε από αυτές τις χώρες να μας ξελασπώσουν; Δεν υπάρχει καμία τέτοια περίπτωση διότι δεν υπάρχει δυνατότητα για κάτι τέτοιο. Είναι πολλά τα λεφτά ότι και να λέμε και καλό θα είναι να το συνειδητοποιήσουμε αυτό.\nΤώρα κάπου αναφέρει το άρθρο έτσι γενικός και αορίστως για «εργαζομένους» είτε του δημοσίου τομέα είτε του ιδιωτικού. Λοιπόν θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε πρώτα απ΄ όλα στο μυαλό μας πως το χρέος είναι του ελληνικού δημοσίου. Οι εργαζόμενοι του δημοσίου τομέα ναι μεν εισφέρουν τα αναλογούντα μέσω της φορολογίας αλλά εργοδότης τους είναι το δημόσιο. Δηλαδή ουσιαστικά από την μία τσέπη βγαίνουν χρήματα από στην άλλη τσέπη μπαίνουν χρήματα στο ίδιο ταμείο δηλαδή οι πληρωμένες και οι φόροι των εργαζομένων στο δημόσιο. Στον ιδιωτικό τομέα αντίθετα πρέπει να απευθυνθείς στην αγορά για να βγάλεις το «μεροκάματο» και μέρος αυτού να το δώσεις στο κράτος μέσω των φόρων για να πληρωθούν οι οφειλές του δημοσίου. Άρα έχουμε εργαζόμενους που εισφέρουν μόνο στην αποπληρωμή του δημόσιου χρέους και έχουμε εργαζόμενους που μπορεί και να επωφελούνται από αύξηση του δημόσιου χρέους. Ας βάλουμε την λογική μας να δουλέψει για να βρούμε ποιοι είναι ποιοι και πως συνεισφέρει ο καθένας στο ξεχρέωμα της επιχείρησης που λέγεται «Ελληνική Δημοκρατία».\nΚάτι πάει να πει για Μάαστριχτ αλλά βλέπω ακόμα μια φορά οργή… Η οργή δεν βοηθάει κανένα. Η αλήθεια είναι ότι πολλοί στη Γερμανία, στην Αγγλία, ή στις ΗΠΑ επενδύουν σε αυτή την οργή… Η ακόμα μεγαλύτερη αλήθεια είναι πως πολλοί περισσότεροι επενδύουν σε ελληνική κατάρρευση στις αγγλοσαξωνικές χώρες απ’ ότι στην Γερμανία διότι η γερμανική αγορά κατέχει σημαντικό μερίδιο των «χαρτιών» του ελληνικού χρέους και μια κατάρρευση δεν θα τους αφήσει άθικτους όταν τα «χαρτιά» αυτά χαρακτηριστούν «κουρελόχαρτα»… Αλλά πέρα από αυτές τις άμεσα ωφελιμιστικές αλληλεξαρτήσεις, η ευρωπαϊκή αντίληψη είναι πως όταν έχουμε ένα πρόβλημα όσο και αν οργιζόμαστε πρέπει να βρούμε τρόπους να το αντιμετωπίσουμε και όχι απλά και αόριστα να βγάζουμε την οργή μας. Λοιπόν σε αυτό το πλαίσιο έχω ξαναγράψει ότι το βασικό πρόβλημα είναι η έλλειψη ομοσπονδιακού οικονομικού αναδιανεμητικού μηχανισμού στην Ευρώπη. Η κρίση αυτή έδειξε πως δεν φτάνουν τα διάφορα «πακέτα σύγκλισης». Πρέπει να υπάρχει και κεντρικός πολιτικός έλεγχος για τις εφαρμοζόμενες πολιτικές αναδιανομής σε επίπεδο ευρωπαϊκής ένωσης έτσι ώστε η αναδιανομή από χρηματική έννοια να περάσει στο επίπεδο της παραγωγικότητας. Δηλαδή να υπάρξει αναδιανομή παραγωγικότητας και όχι χρημάτων. Εξάλλου θέλουμε δουλειά και όχι «πακέτα». Δεν είμαστε λαμόγια. Αν τώρα το πολιτικό προσωπικό της Ελλάδας ή της οποιαδήποτε άλλης χώρας είναι ανίκανο να διαχειριστεί την σύγκλιση η οποία είναι φυσικά ζητούμενο πρέπει να θεσμοθετηθούν υπερεθνικά όργανα που θα υπόκεινται όμως σε δημοκρατικό έλεγχο. Δηλαδή οι λύσεις είναι ουσιαστικά δύο. Είτε προχωρούμε σε ένα δημοκρατικό ομοσπονδιακό οικονομικό σύστημα, είτε το διαλύουμε το μαγαζί γιατί δεν έχει λόγο ύπαρξης έτσι όπως είναι. Δεν είναι νοητό σε κάθε κρίση να αλληλοκατηγορούμαστε για τα αποτελέσματα που έρχονται απ’ έξω επειδή δεν έχουμε τον τρόπο να εφαρμόσουμε πολιτικά μέτρα αποτροπής τους.\nΦυσικά εγώ προσωπικά θα περίμενα πολύ μεγαλύτερη γερμανική επιμονή από τους ίδιους τους γερμανούς πάνω σε μια τέτοια λογική αναζήτησης των αιτιών σε σχέση με το αποτέλεσμα μιας πολιτικής, από το να καταφεύγουν σε γελοίες εκδηλώσεις θυμού για τις οποίες μονίμως κατηγορούν εμάς τους «μεσογειακούς». Αλλά απ’ ότι βλέπω η ανοησία και η γελοιότητα δεν είναι μόνο ελληνικό προνόμιο. Ίσως και αυτό να είναι ένα ακόμα ελπιδοφόρο δείγμα της πολιτισμικής μας ομοιότητας που κάποτε θα εκφραστεί και σε πολιτική σύγκλιση.-\nΧρήστος Χατζησαββίδης 26 Φεβρουαρίου 2010 - 2:28 μ.μ.\nΜια στροφή προς τη Ρωσία δεν συνεπάγεται απολύτως με άμεση οικονομική βοήθεια,θα μπορούσε κάλιστα να έχει τη μορφή της απορόφησης αγροτικών προιόντων απο τις τεράστειες αγορές τους,αγοράς οπλικών συστημάτων που θα παράγονταν εγχώρια,μέσω τουριστικών οδών με απλούστευση των διαδικασιών εισόδου στη χώρα απο τη μεριά μας,και πολά άλλα πράγματα όπως και τα πετρέλαια του αιγαίου που θα μπορούσαμε να παραχωρησουμε την εκμετάλευση στους Ρώσους με αποκλειστικά δικά τους έξοδα εξόρυξης και η Ελλάδα να έχει τα ανάλογα έσοδα απο τα ποσοστά που θα διαθέτει. ΤΡΟΠΟΙ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΟΛΟΙ...ΑΝ ΘΕΛΟΥΝ ΚΑΠΟΙΟΙ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΤΟΠΟΘΕΤΗΜΕΝΟΙ......\nΑνώνυμος 26 Φεβρουαρίου 2010 - 6:55 μ.μ.\nΌλοι, ο κ. Κωνσταντακόπουλος, ο Ελευθερίος Β, άλλοι σχολιαστές, κάνουν διάφορες προτάσεις γιανα λυθούν δίαφορα προβλήματα. Πολλές είναι απολύτως λογικές καιεφαρμόσιμες χωρίς να απαιτούν σπάνια ευφύια. Ρωτώ λοιπόν και πρέπει να αναρωτηθουμε όλοι: Οι εκάστοτε κυβερνώντες είναιεντελώς ηλιθιοι και δεν τις καταλαβαίνουν από μόνοι του ή έστω αφου τις διαβάσουν; Είναι βέβαιον ότι δεν είναι ηλιθιοι. Αρα άλλοι για ΄΄αλλους λόγους δεν τις ακολουθούν. Ποιούς; Συμφέροντα και δεσμευσεις, μερικές από τις οπόίες κρύβουν και προσωπική ιδιοτέλεια. Ο καθέανς ξέερει καιμπορεί να καταλάβει ΄τι χρειάζεται κεντρικός έλεγχος γαι το που πανε τα λεφτά από τα πακέττα. Οι Βρυξέλλες γνωρίζουν ότι οι Γάλλοι, Ιταλοί και Ελληνες αγρότες ζύγιζαν πέτρες αντί για αγροτικά προϊόντα. Γνωρίζουν τις σπατάλες,τη διαφθορά κλπ. Στη διαφθορά υπάρχουν δυο, τουλάχιστον. Ασχολήθηκαν ποτέ οι Βρυξ΄λλες με τον διαφθορέα; Οι συμβουλές λοιπόν είναι πρακτικά "περιττές". Υπάρχει κανείς που δεν ξέρει ότι η Ρωσία ή η Κίνα ίσω ςαποτελούσαν μια διέξοδο; Το μόνο βάσιμα και πρακτικά ωφέλιμο ερώτημα είναι ένα: Υπάρχει κανείς από τον πολιτικό κόσμο που να υποψιαζόμαστε ότι θα μπορούσε να κάνει πράξη κάποιες από τις συμβουλές αυτες; Χωρίς καν να του το πούμε-γιατί ήδη τις ξέρει. Τις θέλει όμως; Απάντηση: δεν γνωρίζω. Αν εσείς γνωρίζετε ενημερώστε με.\nΑνώνυμος 26 Φεβρουαρίου 2010 - 7:43 μ.μ.\nPOIOI EINAI AYTOI OI 30000 ELLHNES ?,OLES OI EFHMERIDES THS EPOXIS XATHIKANE?GIATI DEN POLEMHSE O KARA MALIS STON POLEMO? EIXAI LAMBOUKO?TI EKANE STIN KATOXI?POS KAI EXOUN XATHI OLA TA STIXIA YPOTHETO KAPOU THA YPARXOUN ANDIGRAFA TON FOTOGRAFION.Talos\nΑνώνυμος 26 Φεβρουαρίου 2010 - 11:31 μ.μ.\n"Η Ρωσία κατέρρευσε το 1998 επειδή δεν μπορούσε να ανταποκριθεί στο ένα έκτο του χρέους που έχει η Ελλάδα σήμερα"\nΕλευθέριε δεν είναι ανάγκη να τα σχολιάζεις όλα, ιδιαίτερα αν λες ασυναρτησίες!\nΤι σχέση έχει η σημερινή Ρωσία του Πούτιν με την Ρωσία του Γιέλτσιν;


Καγκελάριος: Το «ελατήριο» της Alpha Bank, η αντίδραση της Ελλάκτωρ και η επιστροφή της ΔΕΗ | Ημερησία\nΚαγκελάριος: Το «ελατήριο» της Alpha Bank, η αντίδραση της Ελλάκτωρ και η επιστροφή της ΔΕΗ\nΠεριμέναμε να δούμε μία ανοδική συνεδρίαση, αλλά αιφνιδιαστήκαμε θετικά. Οχι, δεν θα σταθούμε πάλι στις 930 μονάδες, αλλά θα σταθούμε στα 116 εκατ. ευρώ συναλλαγές\nΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΟ 12.01.22 06:15\nΣυνεδρίαση δύο ταχυτήτων στον Dow Jones και στον S&P 500 χθες. Πρώτα πτώση μέχρι 300 μονάδες (περίπου 0,7%), εξαιτίας της ανόδου των επιτοκίων στις πιστωτικές κάρτες και συνέχεια μεταστροφή και άνοδο λόγω της ομιλίας Τζερόμ Πάουελ (FED) στη Γερουσία.\nΟ Πάουελ υποσχέθηκε να καταπολεμήσει τον πληθωρισμό σε κατάθεσή του ενώπιον Αμερικανών γερουσιαστών για την έγκριση της δεύτερης θητείας του ως επικεφαλής της Fed. Κατά την έναρξη της κατάθεσής του στην Επιτροπή Τραπεζών της Γερουσίας, τόνισε ότι η ταχύτατη ανάκαμψη της οικονομίας από την πανδημία «δημιουργούσε επίμονες ανισορροπίες ανάμεσα στην προσφορά και τη ζήτηση και διαταραχές στις εφοδιαστικές αλυσίδες και ως εκ τούτου οδήγησε σε αυξημένο πληθωρισμό».\nEυρωπαικές αγορές: Σταθερές στην άνοδο\nΕντονα και μαζικά ανοδικές ήταν οι ευρωπαικες αγορές (ΕΕ και Βρετανία) κατά τη χθεσινή συνεδρίαση. Οι επενδυτές θεωρούν ότι τα ευρωπαικά κράτη θα έχουν και φέτος μία καλή χρονιά, παρά τις αντιξοότητες από την μετάλλαξη Ομικρον και ότι η ΕΚΤ θα συνεχίσει το πρόγραμμα χρηματοδοτήσεων πριν ξεκινήσει τις αυξήσεις επιτοκίων.\nΟι χρηματιστηριακοί δείκτες στις μεγαλύτερες αγορές έχουν επιστρέψει πάλι κοντά στα ιστορικά υψηλά. Φαίνεται ότι ο Ιανουάριος θα είναι ένας καλός μήνας.\nΕταιρικά ομόλογα: Σπρώχνονται να προλάβουν τις αυξήσεις επιτοκίων\nΞεπέρασαν τα 100 δισ. δολάρια οι εκδόσεις στις πρώτες ημέρες του χρόνου, σύμφωνα με τους Financial Times. Πρόκειται για μία πρωτοφανή ζήτηση κεφαλαίων από τις επιχειρήσεις για δύο βασικούς λόγους.\nΠρώτος είναι οι αυξημένες ανάγκες των επιχειρήσεων και ο δεύτερος, και βασικότερος, είναι ότι οι επιχειρήσεις «σπρώχνονται» για να προλάβουν να δανειστούν με χαμηλά επιτόκια και να αποφύγουν τις αυξήσεις επιτοκίων που έχουν ανακοινωθεί.\nBlackrock: Πιστή στις μετοχές\nΗ Blackrock θεωρείται ίσως ο μεγαλύτερος επενδυτικός οίκος στα αμοιβαία κεφάλαια. Κύριο χαρακτηριστικό του το ότι δίνει τις τάσεις στις συλλογικές επενδύσεις.\nΣε πρόσφατη έκθεσή της επισημαίνει ότι παραμένει overweight στις μετοχές, παρακολουθώντας, ωστόσο, στενά την αντιμετώπιση από τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής, αλλά και τις αγορές, της τρέχουσας ανόδου του πληθωρισμού, για πιθανά λάθη πολιτικής. Ετσι προτείνει τις αγορές μετοχών όταν οι τιμές διορθώνουν.\nΠεριμέναμε να δούμε μία ανοδική συνεδρίαση, αλλά αιφνιδιαστήκαμε θετικά. Οχι, δεν θα σταθούμε πάλι στις 930 μονάδες, αλλά θα σταθούμε στα 116 εκατ. ευρώ συναλλαγές.\nΑυτές δείχνουμε ότι υπάρχουν σημαντικές εισροές κεφαλαίων από εγχώριους θεσμικούς και ιδιώτες αλλά και από ξένα funds. To ζητουμενο στην σημερινή συνεδρίαση είναι να σταθεροποιηθεί ή να συσσωρεύσει πάνω από τις 925 μονάδες ο Γενικός Δείκτης και μέχρι το τέλος της εβδομάδας να φτάσει στις 950 μονάδες.\nΝα θυμίσουμε ότι την Παρασκευή το βράδυ περιμένουμε τους «χρησμούς» της FITCH. Ελπίζω μόνο να μην μας... παρακάμψει, όπως έκαναν τον Οκτώβριο η S&P και το Νοέμβριο η Moody's.\nΗ εκτίναξη των τραπεζικών μετοχών «φώναζε» από το Δεκέμβριο. Τότε εναλλάσονταν στην άνοδο και ταυτόχρονα συσσώρευαν για να εκτιναχθούν. Είχαν έρθει θετικές ειδήσεις με τις τιτλοποιήσεις, επαινετικές εκθέσεις ξένων οίκων και έμενε μόνο να εκτοξευτούν οι μετοχές.\nΑυτό έγινε τώρα και με μεγάλους όγκους. Περιμένουμε να δούμε τη σημερινή αντίδραση, εάν, δηλαδή, θα υπάρξει διόρθωση ή εάν θα συνεχίσουν σε υψηλότερα επίπεδα.\nΑντίδραση πιεσμένου ελατηρίου είχε η μετοχή της Alpha Bank. Aπό τα υπερπουλημένα επίπεδα του 1,05 πριν από μία εβδομάδα, βρέθηκε στα 1,2 ευρώ χθες και με προοπτικές περαιτέρω ανόδου.\nΣε ό,τι αφορά τους ξένους επενδυτές, τα Greek desks την έχουν στις πρώτες επιλογές.\nΣταθερά ανοδική η μετοχή της Eurobank, έσπασε μετά από καιρό τα επίπεδα-ορόσημο του 1 ευρώ. Θα τα κρατήσει σήμερα; Θα κινηθεί περαιτέρω ανοδικά προς τα 1,05; Θα φανεί στο τέλος της συνεδρίασης.\nΠάντως, οι περισσότερες εκθέσεις ξένων οίκων έδιναν τιμές στόχους πάνω από τα 1,10 ευρώ.\nΠροσεγγίζει τα επίπεδα των 17 ευρώ και πλέον κάποιοι αναρωτούνται εάν βρίσκεται κοντά στο fair value ή κινείται πάνω από την «δίκαιη τιμή». Ο ΟΤΕ έχει μεγάλο προγραμμα επενδύσεων και πολλές ψηφιακές φιλοδοξίες.\nΕπέστρεψε πάνω από τα 9 ευρώ η μετοχή της ΔΕΗ. Στο χθεσινό Καγκελάριο είχαμε εκτιμήσει ότι κάτω από τα 9 ευρώ θα βγάλει αγοραστές η μετοχή.\nΤώρα πού θα φτάσει; Νομίζουμε ότι σιγά σιγά θα δημιουργήσει μία καλή κίνηση προς τα 9,2 ευρώ.\nΜετά από μία παρατεταμένη περίοδο εσωστρέφειας και πλαγιοκαθοδικής κίνησης, η μετοχή της Ελλάκτωρ αντέδρασε ανοδικά πάνω από τα 1,38 ευρώ. Περιμένουμε εξελίξεις από διάφορα έργα, αλλά και από τις κινήσεις των θυγατρικών της.\nΕισηγμένες ασφαλιστικές: ΕΥΠΙΚ και ΙΝΛΙΦ\nΔεν γνωρίζουμε εάν ήταν σύμπτωση, αλλά μέσα στη λίστα με τις μετοχές με τη μεγαλύτερη άνοδο βρέθηκαν οι δύο εισηγμένες ασφαλιστικές. Η Ευρωπαική Πίστη κατέγραψε άνοδο 6,14% με 50 χιλ. τεμάχια και η Interlife είχε άνοδο 4,95% με 12,5 χιλ. tεμάχια.\nΓενικότερα, γνωρίζουμε ότι υπάρχει μεγάλη κινητικότητα στον ασφαλιστικό κλάδο μετά τις κατακλυσμιαίες εξαγορές και συγχωνεύσεις των θυγατρικών ξένων πολυεθνικών κατά την περίοδο 2020-2021.\nEχει πάρει φόρα η Epsilon Net με τις εξαγορές. Χθες ανακοίνωσε την 3η εξαγορά σε διάστημα 5μηνών. Απέκτησε το 100% στην εταιρία με την επωνυμία ΣΩΤΗΡΗΣ ΜΑΤΣΟΥΚΑΣ Α.Ε ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ και το διακριτικό τίτλο «CSA», η οποία δραστηριοποιείται στην ανάπτυξη εξειδικευμένων λύσεων πληροφορικής και συστημάτων αυτοματισμού για φαρμακεία και επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται στον τομέα της εμπορίας & διακίνησης του φαρμάκου στην Ελλάδα.\nMIG: Γενική Συνέλευση με rapid test\nEκτακτη Γενική Συνέλευση με rapid test κατά την προσέλευση των μετόχων και σύσταση για εκπροσώπηση μέσω εξουσιοδοτήσεων θα συγκαλέσει η MIG. Επίσης οι επενδυτές που θέλουν να προσέλθουν θα πρέπει να κλείσουν τηλεφωνικά θέση πριν προσέλθουν στην ΕΓΣ.\nΗ Eκτακτη Γενική Συνέλευση των Μετόχων της Εταιρείας θα διεξαχθεί την Δευτέρα 17.1.2022, ώρα 11:00 π.μ., στον προκαθορισμένο τόπο συνεδρίασης σύμφωνα με την από 24.12.2021 Πρόσκληση του Διοικητικού Συμβουλίου, ήτοι στα γραφεία του ομίλου της θυγατρικής ATTICA GROUP επί της οδού Λυσικράτους αρ. 29, Καλλιθέα.\nΟι προσερχόμενοι θα υποβληθούν κατά την είσοδο στο χώρο σε δωρεάν τεστ ταχείας ανίχνευσης του κορονοϊού. Νέοι καιροί, νέα ήθη...\nΗ Folli Follie ανακοίνωσε ότι εξεδόθη υπ’ αριθμ. 3/2022 απόφαση του Πολυμελούς Πρωτοδικείου Αθηνών, δυνάμει της οποίας επικυρώνεται η από 31.12.2020 Συμφωνία Εξυγίανσης-Μεταβίβαση Επιχείρησης της Εταιρείας, όπως αυτή τροποποιήθηκε με την από 9.9.2021 συμφωνία τροποποίησης.\nΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΟ 11.01.22 15:40\nΧΑ: Συμφωνία συνεργασίας με το Χρηματιστήριο της Βουλγαρίας - Διαπραγμάτευση παραγώγων προϊόντων\nΑΓΟΡΕΣ 24.06.22 09:12\nΚλιματική Αλλαγή: Οι κίνδυνοι από τον καύσωνα στη μεγαλούπολη\nΗδη τον Ιούνιο ο καύσωνας «χτύπησε» το Βερολίνο και άλλες γερμανικές πόλεις. Επιστήμονες...\nΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΟ 24.06.22 06:15\nΚαγκελάριος: Η δυναμική άνοδος της ΔΕΗ και το «γύρισμα» των τραπεζών


Η Alfa Romeo διαθέτει ένα από τα καλύτερα μοντέλα στην μικρομεσαία κατηγορία, τόσο σε επίπεδο εμφάνισης, όσο και στον τομέα της οδικής συμπεριφοράς. Τον τελευταίο μήνα διανύσαμε με την Giulietta περίπου 2.000 χιλιόμετρα σε αστικό και υπεραστικό περιβάλλον, όπου το μικρομεσαίο αυτοκίνητο μας συντρόφευσε απροβλημάτιστα και με ισχυρές δόσεις σπορτίφ συμπεριφοράς.\nΕδώ να σημειώσουμε ότι το μοντέλο της δοκιμής μας εξοπλίζεται με τον ντίζελ 1.6 JTDM-2 των 120 ίππων και τη δεδομένο στιγμή προσφέρεται με πλούσιο εξοπλισμό και με νέες μειωμένες τιμές από 20.900 για περιορισμένο αριθμό αυτοκινήτων.\nΑκόμη και με αυτόν τον κινητήρα κάτω από το καπό, είναι ένα αυτοκίνητο-πρόκληση. Χαίρεσαι να το οδηγείς, να κάθεσαι στο sport κάθισμα, να παίρνεις το τιμόνι στα χέρια σου και απλώς να επιταχύνεις. Γυρνάς το διακόπτη DNA στο D (Dynamic) και αμέσως έχεις πιο άμεση απόκριση στο γκάζι, πιο σφιχτό τιμόνι. Η Giulietta δίνει την εντύπωση ότι είναι «χτισμένη» γύρω σου.\nΣτην καμπίνα των επιβατών έχει δοθεί προσοχή στην ηχομόνωση, στα υλικά και – κυρίως – στο σύστημα ενημέρωσης και ψυχαγωγίας. Το σύστημα Uconnect διατίθεται με οθόνη αφής, διαγωνίου 5 ή 6,5 ιντσών, μέσω της οποίας ο οδηγός και ο συνοδηγός χειρίζονται το ραδιόφωνο ή το σύστημα πλοήγησης, συνδέοντας παράλληλα πιο εύκολα το smartphone ή μια εξωτερική πηγή ήχου.\nΤο στήσιμο της ανάρτησης είναι κάπως σκληρό για μέσα στην πόλη, όμως είναι αντιληπτό πως φτιάχτηκε για δρόμους με στροφές. Ο οδηγός της μπορεί να επικαλείται τα πανάκριβα διόδια για να αποφύγει την εθνική οδό, όμως το κάνει και για έναν επιπλέον λόγο. Το πλαίσιο μπορεί να «διαχειριστεί» πολύ περισσότερη ισχύ από τα 120 PS και ροπή από τα 32,5 kgm του 1.6 MultiJet. Η Giulietta έχει όμως τον τρόπο να παρουσιάζει το χαρακτήρα της, ακόμη και με τα βασικά μοτέρ.\nΠοιοτική σε όλα τα επίπεδα, με οδηγοκεντρικό χαρακτήρα και με εμφάνιση που τραβάει το βλέμμα, η πετρελαιοκίνητη Giulietta είναι ένα μοντέλο που σου προσφέρει τα πάντα.\nΙσχύς: 120/.3750 rpm\nΡοπή: 32,5 kgm /1.750 rpm\nΕπιτάχυνση 0-100: 10 sec\nΜεικτή κατανάλωση δοκιμής: 5,8 lt/100 km\nΤιμή: Από 20.900 ευρώ


Αψυχολόγητα | Page 42 of 47 | MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά\n9 Φεβρουαρίου 2017 , Από Εύη Μπρούμου\nΘα σε αφήσω πίσω\nΟ χρόνος περνάει γρήγορα και σε ξεγελά, καθώς εσύ μένεις στο ίδιο σημείο, ακίνητος. Όμως, δεν μπορείς να μένεις πάντοτε στο ίδιο σημείο, αφήνοντας τη ζωή να σε προσπεράσει ενώ εσύ είσαι κολλημένος σε όσα έγιναν ή δεν έγιναν στο παρελθόν. Και η επιλογή στο κάτω-κάτω, είναι αποκλειστικά δική σου. Τι θα κάνεις; Θα μείνεις […]\n6 Φεβρουαρίου 2017 , Από Δήμητρα Εδιρνέλη\nΉτανε εκείνο το βράδυ που με τρέξανε άρον άρον στο νοσοκομείο. Ποτέ μου δε κατάλαβα το γιατι. Το μόνο που θυμάμαι ήταν εκείνο το πρώτο βράδυ. Θυμάμαι κόσμο και φωνές. Εμένα ακίνητο σε ένα κρεβάτι και από πάνω μου πρόσωπα αγχωμένα, τρομοκρατημένα. Γιατί είμαι εδώ; Μετά με κάθισαν σε μια καρέκλα και μου κάνανε ερωτήσεις. […]\n5 Φεβρουαρίου 2017 , Από Γεωργία Κρικέλλη\nΘα έχεις παρατηρήσει αρκετές φορές τον εαυτό σου να αμφιταλαντευέται αν θα πει κάτι ή όχι. Επίσης, θα έχεις παρατηρήσει αρκετές φορές να σκέφτεσαι πολύ μα να διστάζεις να πεις κάτι τελικά, είτε λόγω των καταστάσεων είτε λόγω του χαρακτήρα σου. Έχεις αναλογιστεί ποτέ, όμως, που καταλήγουν όλα αυτά που δε λες; Το να μην […]\n2 Φεβρουαρίου 2017 , Από Εύη Μπρούμου\nΟ χρόνος, ο φόβος και η στασιμότητα\nΚαθόμουν μπροστά στον υπολογιστή μου, πίνοντας τον καφέ μου ένα μεσημέρι και παρακολουθώντας μια από τις πλέον αγαπημένες μου σειρές. Σε κάποια φάση, ένας από τους πρωταγωνιστές είπε κάτι που με έκανε να σκεφτώ πού βρισκόμουν τέτοιον καιρό τον περασμένο χρόνο. Η σκέψη μου ταξίδεψε, μπερδεύτηκε και χάθηκε. Και συνειδητοποίησα, κάπως σοκαρισμένη, πόσο γρήγορα κυλάει ο […]\n30 Ιανουαρίου 2017 , Από Δήμητρα Εδιρνέλη\nΠώς αισθάνεσαι όταν όλοι γύρω σου σε εγκαταλείπουν; Ο φίλος που κάποτε μιλούσες και μοιραζόσουν τα πάντα από τη ζωή σου. Ο εραστής που κάποτε τον κοιτούσες όλο έρωτα. Ο γονιός που σε φρόντιζε και σου έδινε την αγάπη όλου του κόσμου. Πόσο άσχημα μυρίζει η εγκατάλειψη; Και γιατι συνεχώς γυρίζουμε σε αυτήν; Σε εγκατέλειψε […]\n26 Ιανουαρίου 2017 , Από Εύη Μπρούμου\nΕίναι εκείνες οι περίεργες, βουβές νύχτες που δε σε χωράει ο τόπος. Προσπαθείς να συγκεντρωθείς ή να ξεχαστείς. Βάζεις μια σειρά να παίζει στο background για να σου κρατάει συντροφιά, αλλά δεν την παρακολουθείς. Ο καφές δεν αρκεί και τον αντικαθιστάς με ένα κρασί ή ο,τι άλλο υπάρχει σε αλκοόλ στο σπίτι. Βάζεις τις γνώριμες, […]\n23 Ιανουαρίου 2017 , Από Δήμητρα Εδιρνέλη\nΧρεοκοπήσαμε. Ήταν μια μέρα όπως όλες οι άλλες όταν ήρθες ξαφνικά και μέσα στον πανικό μου είπες πως χρεοκοπήσαμε. Λάθος αποφάσεις και εντολές μας φέρανε σε αυτό το σημείο. Μου είπες πως νιώθεις προδομένος και αδικημένος. Πως σου μειώσανε το μισθό και πως το βιωτικό σου επίπεδο θα πέσει όπως και η ποιότητα στη ζωή […]\n22 Ιανουαρίου 2017 , Από Γεωργία Κρικέλλη\nΜήπως επαναπαύτηκες αρκετά;\nΤο να διατηρείς μια σχέση με έναν άνθρωπο είναι ένα υπέροχο πράγμα. Μπορεί, βέβαια, να έχει τις δυσκολίες και τις τριβές του, όμως, σε γενικές γραμμές, είναι ένα πολύ όμορφο συναίσθημα. Αυτό δικαιολογείται από τη σιγουριά που νιώθετε όταν ξέρετε ότι δίπλα σας θα έχετε ένα άτομο να σας νοιάζεται και να σας αγαπά. Είναι […]\n19 Ιανουαρίου 2017 , Από Εύη Μπρούμου\nΝα έχεις κάτι να ελπίζεις…\n«Η ελπίδα πεθαίνει πάντα τελευταία» λένε. Άλλωστε, το μέλλον είναι αβέβαιο και ποτέ δεν ξέρεις τι θα συμβεί από τη μια στιγμή στην άλλη. Θα πετύχεις τους στόχους σου; Θα πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου; Θα πάνε όλα όπως τα θες; Κανείς δεν ξέρει! Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να ελπίζεις. Πολλές φορές απογοητεύομαι. […]


O πραγματικός Αϊ-Βασίλης έρχεται στην Αθ��να! - Star.gr\nCITY NEWS Τρίτη, 26 Νοεμβρίου 2013, 18:00\nO πραγματικός Αϊ-Βασίλης έρχεται στην Αθήνα!\nΑπό το Ροβανιέμι της Φιλανδίας... για 2 μέρες!\nΟ αυθεντικός Άγιος Βασίλης με τα λευκά γένια και την κόκκινη φορεσιά του, αυτός ο ίδιος Άγιος Βασίλης, φέτος, αφήνει για λίγο τις προετοιμασίες στο χωριό του, τους αγαπημένους του ταράνδους και το εργαστήριό του και έρχεται να συναντήσει τους φίλους του, μικρούς και μεγάλους, στην Αθήνα και στο Santa Claus Kingdom! Ο Άγιος Βασίλης θα πραγματοποιήσει τα εγκαίνια του πάρκου το Σάββατο 30 Νοεμβρίου και θα βρίσκεται στο Πάρκο έως και την Κυριακή 1 Δεκεμβρίου.\nΓια δύο ολόκληρες ημέρες (30/11 & 1/12) θα μας δώσει την αγάπη του και θα μας μεταδώσει λίγη από τη μαγεία του και την καλή θέληση του πνεύματος των Χριστουγέννων! Ο Άγιος Βασίλης θα φωτογραφίζεται με τα παιδάκια, θα υπογράφει αυτόγραφα και θα μας αποκαλύψει όλα τα μυστικά του! Ο Άγιος Βασίλης θα επισκεφτεί και παιδάκια σε ιδρύματα, που δεν έχουν τη δυνατότητα να πάνε κοντά του.\nΜαζί του και η χορωδία των μικρών Φιλανδών φίλων μας που θα τραγουδήσει τα αυθεντικά κάλαντα και χριστουγεννιάτικα τραγούδια από την πατρίδα του, τη Λαπωνία.\nΗ επίσκεψη του Αϊ Βασίλη πραγματοποιείται υπό την Αιγίδα της Φινλανδικής Πρεσβείας.\nΛίγα λόγια για το χωριό του Αϊ- Βασίλη\nΤο χωριό του Άγιου Βασίλη βρίσκεται σ��ον Αρκτικό Κύκλο, στο βόρειο τμήμα της Φινλανδίας. Ονομάζεται "Kορβατούντουρι" και είναι ένα παραμυθένιο τοπίο με «κουκλίστικα» σπιτάκια στο χιόνι, φωτισμένα έλατα και ταράνδους, έλκηθρα, χιονοπέδιλα και το εντυπωσιακό βραδινό "Βόρειο Σέλας" στον ορίζοντα. Το φαινόμενο αυτό δημιουργείται 100 χιλιόμετρα πάνω από την επιφάνεια της Γης και έχει εμπνεύσει με τα φανταχτερά του χρώματα πολλούς μύθους και θρύλους. Θεωρείται η πατρίδα του Αϊ-Βασίλη από τα τέλη του 19ου αιώνα. Ο άρχο��τας του χωριού είναι, φυσικά, ο λατρεμένος Άγιος Βασίλης με τα λευκά γένια και την κόκκινη φορεσιά του.


Ραντεβού στα κρυφά για τον Μητσοτάκη | Έθνος\nΑΠΟΨΕΙΣ 20.11.2018 16:23\nΤελευταία Ενημέρωση 20.11.2018 16:23\nΜια ωραιότατη συνάντηση µε χαµόγελα κατέγραψε ο φωτογραφικός φακός ανάµεσα στους Κυριάκο Μητσοτάκη και Γιάννη Στουρνάρα\nΗ ΤτΕ πρόκειται να ανακοινώσει την εισήγησή της για τα κόκκινα δάνεια και η Ν∆ θα πάρει θέση επί της πρότασης. Μάλιστα. Αρχηγός της αξιωµατικής αντιπολίτευσης και κεντρικός τραπεζίτης τα λένε συχνά, πριν από περίπου έναν µήνα εθεάθησαν να γευµατίζουν στο ξενοδοχείο στο οποίο έκαναν παραδοσιακά τις διαβουλεύσεις τους οι τροϊκανοί.\nΟχι, ο διοικητής δεν συναντήθηκε µε τον πρόεδρο της Ν∆ στο σπίτι του πρώην υπουργού Κοντογιαννόπουλου. ∆ιότι απλούστατα αυτήν τη φορά δεν ήταν εκεί. Σε µια προηγούµενη σύναξη του ίδιου οικοδεσπότη είχε προταθεί στον Στουρνάρα να αναλάβει επικεφαλής της Κεντροαριστεράς, εκείνος όµως δεν ήθελε να «κρεµάσει» τον Ντράγκι.\nΠαρ’ όλα αυτά ο Κ. Μητσοτάκης, που ήταν εκεί, είναι δύσκολο να βαρέθηκε, αφού έπεσε πάνω στον Κώστα Σηµίτη. Μια συνοµιλία µε τον πρώην πρωθυπουργό έχει πάντοτε το ενδιαφέρον της. Η συνάντηση ήταν εκ των πραγµάτων «κρυφή», θα µπορούσε να χαρακτηριστεί και κοινωνική άλλωστε...\nΤα κρυφά ραντεβού φαίνεται πως είναι ένα είδος «φετίχ» για τον πρόεδρο της Ν∆. Η Πειραιώς δεν είχε άλλη επιλογή από το να επιβεβαιώσει την πρόσφατη επίσκεψη του κ. Μητσοτάκη στον Αρχιεπίσκοπο δύο ηµέρες πριν από τις κοινές δηλώσεις Τσίπρα και Ιερώνυµου για την πρόταση συµφωνίας των δύο µερών. Οµοίως ο Αγιος Πειραιώς επιβεβαίωσε ότι πήγε στην... Πειραιώς και συναντήθηκε µε τον αρχηγό της αξιωµατικής αντιπολίτευσης για να του δώσει µια πρόσκληση για τα Θεοφάνια. Λογικά ανάλογη πρόσκληση θα έχει παραδώσει ήδη αυτοπροσώπως στον Πρόεδρο της ∆ηµοκρατίας και τον πρωθυπουργό.\nΟι µυστικές συναντήσεις κρύβουν πάντοτε ένα σασπένς. Ακόµη και όταν γίνονται µε ποδηλατάδα στον Υµηττό µε βουλευτές άλλου κόµµατος. Υπάρχουν και οι κρυφές συναντήσεις εξωτερικού. Να, όταν ο κ. Μητσοτάκης είχε µεταβεί στο Βερολίνο, συναντήθηκε κρυφά µε τον Ολαφ Σολτς για να του ζητήσει να αποτρέψει την προσπάθεια της κυβέρνησης Τσίπρα να διασώσει τις συντάξεις από τις περικοπές. Το ίδιο κρυφά έπιασε, στο περιθώριο µιας συνεδρίασης του ΕΛΚ, την Ανγκελα Μέρκελ για να της πει ότι δεν πρέπει να βοηθήσει τον Ελληνα πρωθυπουργό να αποδράσει από την ευθύνη της περικοπής των συντάξεων. Κάπως έτσι ανέθεσε και στην εκπρόσωπο του κόµµατός του να πιει έναν καφέ «στο πόδι» µε τον Ζάεφ για το «Μακεδονικό»...


##### Teen πάρει τεράστιο πουλί – Μαμάδες μαλακίας πουλιά, φίλε αγγίξει το πουλί του, αρσενικό.\nΔωρεάν teen anime vids. Orange county ασιατικά μασάζ.\nCall Us : (1)991 618 718\nΤεράστια κόκορας cum. Οι έφηβοι πάρει ένα μεγάλο πουλί. Βυζί τεράστια γυναίκα. Torrent savannah stern πρωκτικό. Ξανθιά έφηβος τεράστιο πουλί. Σουτιέν εσωρούχων Το πιπίλισμα γαμημένο το βίδωμα βυζιά, μουνί πάρε.\nTeen πάρει Teen πάρει τεράστιο πουλί μαύρο κρουνός. Πλήρη δωρεάν μεγάλο πουλί ταινίες πορνό. Paris hilton sex sence. Όλα τα φυσικά readhead εφήβους. Γάμα με αγκαλιά χορεύοντας, Δωρεάν Julia Ann πορνό ταινία των νέων υγρό μουνί, Πουλί orn. Busty teen πόρνες. Γυμνή hadeel. Γυναίκα να πάρει πρωκτικό εξετάσεις Σέξι γυναίκες japenese Γκέι. Να πάρει έγκυος πορνό. Το κορίτσι που. Μικρό πουλί πειράγματα Λατρεύω την νέα υόρκη tifany nude Σπιτικό πρωκτικό.\nTeen τέχνες για την ημέρα της μητέρας. Xxx υπηρέτρια και τον. Τεράστιο πουλί μουνιά. Gordas. Paris hilton mobil πορνό. Nude teen μικρογραφία pics. Δωρεάν ασίας κώλο Teen πάρει τεράστιο πουλί σκληρά τεράστιο πούτσο του βίντεο. Η αλίσια. Ερασιτεχνικό λεσβιακό ώριμο site ταινία teen.\nΛεσβία. Τεράστιο πέος να εκσπερματώνει. Teen γλείφει τα πόδια, Μοντέλα της φροντίδας για τη θεραπεία ενηλίκων χρήστες ναρκωτικών. Εφηβική εγκυμοσύνη γεγονότα περιοδικό. Teen ντίβες. Πουλί beckers internet live αστυνομία φωτιά εναέριας κυκλοφορίας ερασιτέχνες rad. Teen πάρει τεράστιο πουλί spears νέο βίντεο nude. Skinny οπλισμός είναι χάλια limp πουλί. Μεγάλα βυζιά πάρει τεράστιο πουλί. Το στήθος μου συνέχισε στον κινηματογράφο πορνοστάρ μεγαλώνει, πουλί milham saab, κλοπή καλσόν, γυμνή ζούγκλα.\nTeen γνωστική αξιολόγηση του τορόντο. Φωτογραφίες από την αναπηρία μου πουλί. Προφυλακτικά για σύντομο πουλί ινδία. Πώς να πάρει ένα τεράστιο ανδρικό οργασμό. Ακραία τεράστιο ελεύθερο πουλί ταινίες.\nΑνεξερεύνητο nude teens. Literotica μαμά δέρνω γιο. Δωρεάν vintage κάρτες επίσκεψης, Πώς να πάρει ένα τεράστιο πουλί. Τεράστια βυζιά σεξ βίντεο. Top. Гость. Teen βίντεο πορνό cum yoning, Princeton λουρίδων. Yippe μητέρα fucker. Κορίτσια να πάρει τεράστιο πέος. Το πλήρες paris hilton sex tape. Δασκάλα έφηβος. Γυμνές φωτογραφίες της paris.\nΤεράστιοο challenge wisconsin Σπιτικά αβοκάντο μάσκα προσώπου θεραπείες. Τεράστιο Teen πάρει τεράστιο πουλί ιστορίες. Teen girft. Teen hacking σε υπολογιστές τηλέφωνα.\nΔωρεάν φωτογραφίες σιδεράκια πραγματικό teen πίπες. Κύριε δέρμα το. Κορίτσια να πάρει δακτύλων πορνό. Δωρεάν ταινίες τεράστιο πούτσο του σφιχτά pusy. Blackgirls το πιπίλισμα τεράστιο πουλί Του προσώπου θεραπεία κύστεις Ab collator πουλί. Η πάμελα άντερσον βρωμερό μουνί. Δωρεάν teen cliips, νεαρή βίντεο άγγελος γυμνός, κώλο δωρεάν γκαλερί ωραίο.\nJessyzgirl του. Τεράστιο πουλί ladyboy σκατά ταινίες. Γυναικείο. Κορίτσια να πάρει βαθιά σκατά δημοσιεύεται εδώ.\nX ιαπωνία σεξ, tit teen bbs, πορνό viewtopic, γυμνή η γύμνια, δωρεάν αφαίρεσης πορνό εργαλείο. This is a description for. χάρβεϊ jerseys vintage. Βίντεο de seduccion γκέι σεξ, γκέι, Skinny μίντι γυμνή, Καυτό γυμνό έφηβοι να πάρει πρωκτικό.\nNet on TS με μεγάλες πούτσες\nGogor on Ακραίο πορνό σεξ XXX βίντεο\nToshakar on Καλύτερη γκέι αρκούδα πορνό\nΜεγάλη σύγκριση πουλί Πορνό BBW λατίνα Ασιάτης/ισσα μασάζ πορνό\nΠαίξτε με τους μπαμπάδες πουλί. Leilani lei cum. Teen tote τσάντα. Ανελκυστήρας στηθών στο σικάγο. Twink sm βίντεο. Pornstar viviana. Φιλενάδα είναι χάλια τεράστιο πουλί. ...\nΝάνος πάρει τεράστιο πουλί. Αγόρι και ένα κορίτσι σεξ, Τεράστια hentai, βυζιά. Teen βίντεο βίαιο σεξ. Anchorman με πάρει στην πόλη της διασκέδασης. Teen cumming τσάμπι. Γυμνιστών επαγγέλματα. Paris hilton xxx ταινία. Το πρωκτικό σεξ. ...\nΝα λουρίδων. Αυτή αρσενικά με τεράστια πουλιά. Το μουνί της εισαγωγής τεράστιο πουλί, Αρσενικό masturbation ιστορίες κόμικς βίντεο, Μαγειρεύω. Ηλικιωμένη γυναίκα να πάρει τον πούτσο. Teen creampie bisexual. Γυναίκες πίπα.\nGrom on Αστεία μαμά πορνό\nSarg on Καυτά πορνό αστέρι λεσβίες\nTekree on Πνιγμός σε ένα μεγάλο μαύρο κρουνός\nTeen πυγμαχία προγράμματα σε σαν ντιέγκο. Εσώρουχα σε απευθείας. Δωρεάν teen ιππασία σεξ wmv. Πουλί αγαθών λίμνη αθλητικές, Δωρεάν πορνό πιο hot teen, Palm σεξ. This is a description. Ερασιτεχνικό τεράστια βυζιά, ώριμη ηνωμένο βασίλειο. Teen lesbian porn σωλήνες. This is a. Οργανώσεις για teen μητέρες, Σέξι Teen πάρει τεράστιο πουλί μέλισσες πρωκτικό πορνό παραλία Καιρό μαλακίες πάρει περιηγηθείτε σε αυτούς τους τύπους.


ΣΝΑΚ ΨΩΜΙΟΎ ΠΊΤΑΣ ΜΕ ΓΈΜΙΣΗ: ΣΥΝΤΑΓΈΣ ΜΕ ΦΩΤΟΓΡΑΦΊΕΣ ΒΉΜΑ ΠΡΟΣ ΒΉΜΑ - ΜΑΓΕΙΡΙΚΉ\nΤα ορεκτικά Lavash θα είναι μια μεγάλη ποικιλία τόσο από ένα τραπέζι και ένα γιορτινό τραπέζι. Το Leaf pita συνδυάζεται τέλεια με όλα τα συστατικά - κρέας, λαχανικά, προϊόντα ψαριών, ακόμη και με γλυκά συστατικά.\nΤα γεμιστά σνακ είναι πολύ νόστιμα και ικανοποιητικά. Τόσο πώς τα κάνετε εσείς οι ίδιοι; Εάν ξαφνικά αποφασίσετε να κάνετε κάτι νέο ή έχετε κάποια εορταστική εκδήλωση πλησιάζει, τότε θα πρέπει να εξοικειωθείτε επειγόντως με τις συνταγές για την προετοιμασία σνακ pita. Μετά από όλα, είναι πολύ εύκολο να μαγειρέψουν!\nLavash ρολό με ραβδί καβούρια\nΤι θα προετοιμάσουμε:\nπίτα ψωμί - 3 φύλλα?\nσυσκευασία ραβδιών καβουριών ανά 200 γραμμάρια.\n4 δόντια σκόρδου.\n5-6 κλαδιά άνηθο?\n3 μεγάλα κουτάλια μαγιονέζας.\nΠόσο μαγειρεύετε - 30 λεπτά.\nΠόσες θερμίδες ανά 100 γραμμάρια - 280 kcal.\nΜαγειρική σνακ της πίτας με καβούρια μπαστούνια βήμα προς βήμα:\nΓια αρχή, σκουπίστε τυλιγμένο τυρί, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε ένα τρίφτη με λεπτά δόντια. Τον μεταφέρουμε στο κύπελλο.\nΜε σκελίδες σκόρδου καθαρίστε το δέρμα, πιέστε έξω με πρέσα ή σκόρδο.\nΣφραγισμένο σκόρδο αναμειγμένο με τυρί.\nΤα καβούρια μπαστούνια απελευθερώνονται από τη συσκευασία, κόβονται σε μικρές λωρίδες.\nΒάζουμε τα αυγά κοτόπουλου σε ένα δοχείο, ρίχνουμε νερό πάνω, θέσαμε να βράσει απότομα?\nΤα μαγειρεμένα αυγά ψύχονται, καθαρίζονται από το δέρμα και αλέθονται με ένα τρίφτη με ωραία δόντια.\nΞεπλύνετε τα χόρτα με δροσερό νερό, ανακινείτε και τεμαχίστε σε μικρά κομμάτια.\nΣε ένα φλιτζάνι, ανακατέψτε τα ψιλοκομμένα αυγά και τα χόρτα.\nΠαίρνουμε ένα φύλλο πίτας, το πατάμε με ένα μικρό στρώμα μαγιονέζας, βάζουμε μια λωρίδα ραβδιών καβουριού στην επιφάνεια του.\nΒάλτε το επόμενο στρώμα lavash στην κορυφή, παλτό με ένα μικρό στρώμα μαγιονέζας, πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί και σκόρδο?\nΚαλύψτε με το τελευταίο φύλλο, βούτυρο με μαγιονέζα και βγάλτε τα σκουπίδια και τα χόρτα.\nΌλα τυλίγονται με τη μορφή ενός ρολού, βάλτε στο ψυγείο για 1 ώρα για να απολαύσετε?\nΜετά από αυτό, ο κύλινδρος μπορεί να κοπεί σε μικρά κομμάτια πλάτους 5 cm και να σερβίρει.\nΣνακ από ψωμί πίτας γεμιστό με τυρί και παπαλίνα\n1 κουτί από σαρδελόρεγγα.\nμαγιονέζα - 3 μεγάλα κουτάλια.\n2 φύλλα pita.\n7-8 κοτσάνια άνηθου.\nΟ χρόνος μαγειρέματος είναι 40 λεπτά.\nΗ περιεκτικότητα σε θερμίδες 100 γραμμάρια - 295 kcal.\nΑρχίζουμε να μαγειρεύουμε σνακ από το ψωμί πίτας με γέμιση:\nΤα αυγά κοτόπουλου πρέπει να τοποθετούνται σε ένα δοχείο, να προσθέτουν νερό και να τοποθετούνται στη σόμπα. Βράζουμε τα σε δροσερή κατάσταση.\nΑφού τα αυγά είναι έτοιμα, ψύξτε τα και ξύστε το δέρμα. Τους αλέθουμε με ένα μικρό τρίφτη.\nΣτη συνέχεια, αλέστε τις φέτες του τυριού σε μικρές μάρκες.\nΑνοίξτε το βάζο των σαρδελών, αφαιρέστε τα ψάρια από το λάδι και τα κόψτε σε δύο μέρη. Ζυμώνουμε τις σαρδελόπες δεν το αξίζει, γιατί σε αυτή την κατάσταση θα είναι δύσκολο να τις διανείμεις σε ψωμί πίτας.\nΚαθαρίζουμε το δέρμα από τα σκελίδες σκόρδου, περάστε μέσα από το κουτί σκόρδου.\nΒάλτε το σκόρδο σε ένα μπολ, προσθέστε μαγιονέζα και ανακατέψτε.\nΔιαδώσαμε το στρώμα, λιπαίνουμε με ένα λεπτό στρώμα μαγιονέζας σκόρδου.\nΣτη συνέχεια, πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί?\nΕπεκτείνουμε στην κορυφή του δεύτερου στρώματος, το λιπαίνουμε με μαγιονέζα, πασπαλίζουμε με τριμμένα αυγά, απλώνουμε τα ψάρια σε φέτες.\nΞεπλένουμε τα βότανα, τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια και πασπαλίζουμε την επιφάνεια του στρώματος με τα ψάρια.\nΣφικτά περιτυλίξτε με τη μορφή ρολού και αφαιρέστε το εμποτισμένο στο ψυγείο για 1 ώρα.\nΜετά από αυτό, βγάζουμε, κόβουμε σε μικρά κομμάτια και σερβίρουμε στο τραπέζι.\nΦάκελο Lavash με κολοκυθάκια και τυρί\nφύλλο πίττας - 1 τεμάχιο.\nαλάτι κατά την κρίση του ·\n2 ατελείς ποτήρια νερού.\nΠόσες θερμίδες ανά 100 γραμμάρια - 260 kcal.\nΠώς να κάνετε σνακ από την πίτα με αυτή τη γέμιση:\nΤο φύλλο Lavash κόβεται σε τρία μέρη.\nΡίχνουμε νερό σε ένα φλιτζάνι, ρίχνουμε σε αλάτι, ανακατεύουμε. Εμείς απλώνουμε 3 φύλλα ψωμιού πίτας και αφήνουμε να ξαπλώσουμε λίγο ώστε να μουλιάσουν. Στο μέλλον, η βάση θα συγχωνευθεί με το γέμισμα, αυτό το σνακ θα είναι ακόμα καλύτερο.\nΒάλτε το τηγάνι στη σόμπα, απλώστε πάνω του μια φέτα βουτύρου, λειώστε.\nΑπλώστε ένα φύλλο pita σε λιωμένο καυτό λάδι, τηγανίζετε και στις δύο πλευρές.\nΣπάμε τα αυγά, απλώνουμε σε ένα φλυτζάνι και αναμιγνύουμε.\nΓεμίστε το πιτάτο με τα κτυπημένα αυγά, το τρίτο μέρος. Τα υπόλοιπα αυγά πηγαίνουν στα άλλα φύλλα.\nΜια φέτα τυρί τυλίγει με μικρά δόντια. Πασπαλίστε την επιφάνεια του φύλλου με αυγά τριμμένου τυριού.\nΜόλις το τυρί λιώσει λίγο, γυρίστε το φύλλο στην άλλη πλευρά.\nΚόψτε τα κολοκυθάκια σε κύκλους, περίπου 12 κύκλοι θα πρέπει να βγουν έξω?\nΕμείς εξαπλώνονται στην επιφάνεια του φύλλου 4 κύκλους, τηγανίζουμε για άλλα 10 λεπτά?\nΔιπλώστε με τη μορφή ενός φακέλου και τοποθετήστε το σε ένα πιάτο.\nΚάνουμε τους επόμενους 2 φακέλους της πίτας με τον ίδιο τρόπο.\n450 γραμμάρια λευκά μανιτάρια σε φρέσκια μορφή.\nένα κομμάτι σκληρού τυριού - 300 γραμμάρια?\n7-8 κροτίδες του άνηθο?\nμικρό πακέτο μαγιονέζας.\nκαρυκεύματα σύμφωνα με το γούστο σας.\nΘερμίδες ανά 100 γραμμάρια - 290 kcal.\nΠως θα ετοιμάσουμε τα ρολά σνακ από την πίτα με τα μανιτάρια:\nΑρχικά, πλένουμε τα μανιτάρια, τα καθαρίζουμε από τη βρωμιά, τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια, προσπαθούμε να τα κόψουμε όσο το δυνατόν μικρότερα.\nΒάλτε το βούτυρο στο τηγάνι, βάλτε το στη σόμπα, το θερμαίνετε.\nΜόλις λιωθεί το βούτυρο, ρίξτε τα μανιτάρια σε αυτό, τηγανίζετε. Βεβαιωθείτε ότι προσθέτετε αλάτι, καρύκευμα, ανακατέψτε τα πάντα.\nΞεπλύνετε τα πράσινα κλαδιά, ψιλοκόψτε με ένα μαχαίρι.\nΦραγκοστάφυλο τυριού με λεπτό τρίφτη.\nΒάζουμε το πρώτο φύλλο με μαγιονέζα, πασπαλίζουμε με πράσινα κομμάτια.\nΚλείστε την κορυφή του δεύτερου φύλλου, λιπάνετε με μαγιονέζα, βάζετε στην επιφάνεια τα κομμάτια των τηγανισμένων μανιταριών.\nΔιανέμεμε το τρίτο φύλλο πάνω από τα μανιτάρια, λιπαίνουμε με μαγιονέζα, πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί.\nΣτη συνέχεια, πρέπει να κυλήσετε τα πάντα με τη μορφή ρολού, το βάζετε στο ψυγείο για 1 ώρα.\nΜετά από αυτό, αφαιρέστε, κόψτε σε φέτες όχι περισσότερο από 5 εκατοστά σε πλάτος και σερβίρετε στο τραπέζι.\nΣνακ μαγειρέματος με λουκάνικο βήμα προς βήμα\nτρία φύλλα πίτας.\n300 γραμμάρια λουκάνικου (αλάτι, ζαμπόν, ψιλοκομμένο)?\n200 γραμμάρια βραστό χοιρινό?\nμικρές ντομάτες - 2 τεμάχια.\nένα ζευγάρι φύλλα μαρουλιού?\nφέτα τυρί σταθερού βαθμού στα 150 γραμμάρια.\n8 μίσχους με άνηθο.\nΘερμίδες ανά 100 γραμμάρια - 310 kcal.\nΠώς να μαγειρέψετε ένα σνακ από πίτα με λουκάνικο:\nΛουκάνικο, φέτες ζαμπόν φέτα πρέπει να κοπεί σε λεπτές λωρίδες?\nΤυρί φέτα αλέθεται με λεπτό δόντι.\nΟ άνθος ξεπλύθηκε και τεμαχίστηκε.\nΤα ντομάτα ξεπλένονται. Κόψτε σε λεπτές κύκλους.\nΚαθαρίζουμε τα σκελίδες σκόρδου, τα περάσαμε μέσα από το πιεστήριο.\nΒάλτε το σκόρδο σε μαγιονέζα, ανακατεύετε καλά.\nΛιπάνετε το πρώτο φύλλο με ένα μείγμα σκόρδου και μαγιονέζας, απλώστε στην επιφάνεια ένα άχυρο λουκάνικου και χόρτα.\nΛιπάνετε το δεύτερο στρώμα, τοποθετήστε το χοιρινό, τις ντομάτες και το μαρούλι.\nΤο τρίτο φύλλο λίπους και πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί?\nΌλα τα φύλλα της πίτας διπλώνουμε ο ένας στον άλλο, τυλίγουμε σε ένα παχύ ρολό, βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα.\nΜετά από αυτό, αφαιρέστε από το ψυγείο, κομμένα σε λεπτές κύκλους, πλάτος όχι περισσότερο από 2 cm και εξυπηρετούν στο τραπέζι.\nΣνακ με γεμιστό τυρί και γεμιστό αγγούρι\n8 κοτσάνια από άνηθο.\nένα φρέσκο αγγούρι?\n3 μεγάλα κουτάλια ξινή κρέμα γάλακτος με περιεκτικότητα σε λιπαρά 20%.\nΗ περίοδος μαγειρέματος είναι 20 λεπτά.\nΠεριεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια - 150 kcal.\nΠροχωρούμε στην προετοιμασία των σνακ διατροφής από την πίτσα με μια ενδιαφέρουσα γέμιση:\nΤο τυρί πρέπει να αλέσει τριμμένο με μια μεσαία σχάρα?\nΟι κρόνοι του άνυδρου πλένονται, αναταράσσονται και ψιλοκομμένα.\nΣκελίδες σκόρδο που καθαρίζονται από το δέρμα, παραλείψτε τους μέσω του Τύπου?\nΒάλτε το τριμμένο τυρί, τα ψιλοκομμένα βότανα και το σκόρδο στο κύπελλο. Προσθέστε ξινή κρέμα, ανακατέψτε τα πάντα.\nΠλένουμε το αγγούρι, το αλέθουμε με ένα τρίφτη με μια μεγάλη σχάρα, αφήνουμε να σταθεί για λίγο, έτσι ώστε να απελευθερωθεί το πλεόνασμα υγρού.\nΤο φύλλο Lavash λιπαίνεται με ένα μείγμα τριμμένο τυρί, βότανα, ξινή κρέμα και σκόρδο.\nΣτη συνέχεια, τοποθετήστε το τριμμένο αγγούρι και διανείμετε σε ολόκληρη την επιφάνεια.\nΠάραμε τα πάντα με τη μορφή ρολού, το βάζουμε στο ψυγείο για 60 λεπτά.\nΣτη συνέχεια, αφαιρέστε, κόψτε σε μικρούς κύκλους και σερβίρετε στο τραπέζι.\nΤα ροδάκια Lavash με τυρί κρέμας και γαρίδες\nΠοια στοιχεία θα χρειαστούν:\nτυρί κρέμα - 50 γραμμάρια?\nγαρίδα - 20 τεμάχια.\n1 φύλλο pita.\nΠόσες θερμίδες ανά 100 γραμμάρια - 180 kcal.\nΠοια συστατικά θα απαιτηθούν για σνακ:\nΡίξτε νερό σε μια κατσαρόλα, φωτιά, προσθέστε αλάτι και θερμότητα.\nΒάλτε γαρίδες σε βραστό νερό, βράζετε για 7 λεπτά.\nΚαθαρισμένες γαρίδες καθαρίζονται από το δέρμα.\nLavash φύλλο λίπος κρέμα τυριού?\nΔιαδώστε το τυρί γαρίδας.\nΤα πάντα είναι τυλιγμένα με τη μορφή ρολού.\nΚόβουμε σε μικρά κομμάτια και σερβίρουμε στο τραπέζι.\nΤο σνακ Lavash είναι μια μεγάλη διακόσμηση για το τραπέζι σας. Συντάσσεται πολύ απλά, αλλά το αποτέλεσμα είναι μια εξαιρετική προσθήκη στα κύρια πιάτα. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι μαγειρέματος, έτσι ώστε όλοι να μπορούν να επιλέξουν το ορεκτικό που θα τους αρέσει.\nΜια άλλη έκδοση του αρχικού σνακ pita - στο επόμενο βίντεο.


ACB: Εύκολα η Τενερίφη, ήττα για Γκραν Κανάρια – Jumpshot.gr\nΕύκολο έργο είχε η Τενερίφη του Γιώργου Μπόγρη που επικράτησε της Εστουδιάντες με 76-79, ήττα για την Γκραν Κανάρια του Κατσικάρη (81-62).\nΗ Τενερίφη ανέβηκε στο 12-6 της βαθμολογίας της ACB, μετά την εύκολη νίκη επί της ουραγού Εστουδιάντες η οποία έχει ρεκόρ 4-14.\nΓια τους νικητές, κορυφαίος σκόρερ ήταν ο Σερμαντίνι, καθώς πέτυχε 21 πόντους και μάζεψε 14 ριμπάουντ. Ο Γιώργος Μπόγρης, αγωνίστηκε 14′ και μέτρησε 3 πόντους, μάζεψε 1 ριμπάουντ, ενώ μοίρασε 3 ασίστ.\nΤα δεκάλεπτα: 24-12, 39-29, 50-42, 76-59\nΗ Γκραν Κανάρια δεν τα κατάφερε με αντίπαλο την Σαραγόσα (81-62) και υποχώρησε στο 8-10.\nΚορυφαίος των νικητών ο Μπρουσίνο με 18 πόντους και 7 ριμπάουντ. Για τους παίκτες του Έλληνα προπονητή, ο Μπουρούσης δεν αγωνίστηκε ,ενώ Ματ Κοστέγιο μέτρησε 21 πόντουυς και μάζεψε 11 ριμπάουντ.Τα δεκάλεπτα: 14-16, 37-32, 59-46, 81-62\nACB: Με άρωμα El Classico το Top-7 (vid)\nΑπέδρασε από την Τενερίφη η Μπαρτσελόνα\nΛάσο: «Δεν σεβαστήκαμε τον αντίπαλό μας»\nΣενγκέλια: «Όταν ήμουν μικρός δεν είχαμε ηλεκτρικό ρεύμα»\nΟ Τόκο Σενγκέλια σε συζήτηση που είχε με τον Τζο Αρλάουσκας θυμήθηκε τα δύσκολα παιδικά του χρόνια, καθώς και τα πρώτα μπασκετικά του «βήματα».\nΠιο συγκεκριμένα ο άσσος της Μπασκόνια ανέφερε:\n«Δεν είχαμε ηλεκτρισμό. Μπορεί να είχαμε για δύο ώρες. Μετά υπήρχε ρεύμα στην άλλη γειτονιά. Η πρώτη μου μπασκετική ανάμνηση ήταν στα έξι μου, όταν πήρα ως δώρο από τους γονείς μου μία μπάλα. Μετά από αυτό δεν υπήρχε τίποτα άλλο στο μυαλό μου. Ήταν στο DNA μου. Ακόμα και όταν είμαι κουρασμένος, θα συνέχιζα. Είναι κάτι που υπάρχει μέσα μου».\nΕνίσχυση με Άξελ Μπουτέιγ για την Μάλαγα\nΗ Μάλαγα προχώρησε στην απόκτηση του Αξελ Μπουτέιγ, ο οποίος υπέγραψε συμβόλαιο συνεργασίας μέχρι το 2022.\nΟ Μπουτέιγ πραγματοποίησε φέτος εξαιρετικές εμφανίσεις με την φανέλα της Μπιλμπάο (17,7 πόντοι, 3,8 ριμπάουντ, 1,2 ασίστ μ.ο.), με τα νούμερα του να μην περνούν απαρατήρητα. Έτσι, η ομάδα της Μάλαγα τον προσέγγισε και απέσπασε την υπογραφή του.\nΕνίσχυση με Σιμόνοβιτς στην Ουνικάχα Μάλαγα\nΠαίκτης της Ουνικάχα Μάλαγα θα είναι ο Μάρκο Σιμόνοβιτς, με τον Σέρβο φόργουορντ να υπογράφει συμβόλαιο ως το τέλος της σεζόν.\nΟι τραυματισμοί και οι ατυχίες δημιούργησαν κενά στο ρόστερ της Ουνικάχα Μάλαγα. Ο Αξέλ Τουπάν θα χάσει το υπόλοιπο της σεζόν, με τους Ανδαλουσιανούς να κινούνται στην αγορά και να καλύπτουν άμεσα το κενό του.\nΟ Μάρκο Σιμόνοβιτς είναι ο παίκτης που θα μπει στα… παπούτσια του Γάλλου φόργουορντ, με την ισπανική ομάδα να ανακοινώνει την απόκτησή του ως το τέλος της σεζόν. Ο έμπειρος άσος αναμένεται να δώσει λύσεις στον Κασιμίρο, στο επιθετικό κομμάτι, με την Μάλαγα να έχει σαν στόχο τη διάκριση στο Eurocup, την ίδια στιγμή που θέλει να ξεφύγει από τη μέση της βαθμολογίας στην ACB (είναι στην όγδοη θέση με ρεκόρ 11-10).\nΑπολαμβάνει το καρναβάλι ο Γιώργος Μπόγρης. Ο Έλληνας σέντερ της Τενρίφης πέρασε όμορφες στιγμές και ντύθηκε πύραυλος.\nΝοσοκομείο θυμίζει η Μάλαγα, «βλέπει» Ουίλτζερ και άλλους δύο\nΗ Μάλαγα ταλαιπωρείται από τραυματισμούς και ήδη οι Ντίαθ, Φερνάντεθ, Σουάρεθ και Τουπάν βρίσκονται στα «πιτς». Έτσι, οι Ανδραλουσιανοί έχουν βγει στη μεταγραφική αγορά, «τσεκάροντας» την περίπτωση του Κάιλ Ουίλτζερ.\nΣύμφωνα με όσα αναφέρει η «Diario Sur», οι Ισπανοί έχουν στο στόχαστρο τους, τους Σαμ Ντέκερ, Μάρκο Σιμόνοβιτς αλλά και τον Κάιλ Ουίλτζερ, ο οποίος φόρεσε τη φανέλα της Μάλαγα τη περσινή σεζόν.\nΟι τρεις περιπτώσεις δεν μπορούν σε καμία περίπτωση να χαρακτηριστούν εύκολες. Ο Ντέκερ δεσμεύεται με συμβόλαιο από τη Λοκομοτίβ Κουμπάν, ο Σιμόνοβιτς με την Τσεντεβίτα και ο Ουίλτζερ με την Τουρκ Τέλεκομ.\nΠαρόλα αυτά, όποιος παίκτης αποκτηθεί θα έχει δικαίωμα συμμετοχής μόνο στο Ισπανικό πρωτάθλημα, καθώς έχει εκπνεύσει ο προθεσμία μεταγραφών για το Eurocup.\nΝέο πρόβλημα για Ρεάλ Μαδρίτης\nΟ Σέρχιο Γιουλ ταλαιπωρείται από τραυματισμό στο αριστερό πόδι και δεν θα δώσει το παρών στην αναμέτρηση της Ρεάλ Μαδρίτης με την Ανατολού Εφές.\nΤα προβλήματα δεν σταματούν για την Ρεάλ Μαδρίτης. Λίγες μέρες μετά την κατάκτηση του Cupa del Rey η ομάδα του Πάμπλο Λάσο έχει να διαχειριστεί ξανά ατυχίες και τραυματισμούς.\nΤελευταίο… κρούσμα ο Σέρχιο Γιουλ. Ο Ισπανός γκαρντ χτύπησε στο αριστερό πέλμα και δεν υπολογίζεται από τον προπονητή του για την εκτός έδρας αναμέτρηση με την πρωτοπόρο Αναντολού Εφές. Μάλιστα όπως έγινε γνωστό από το ιατρικό επιτελείο της Ρεάλ, η απουσία του αναμένεται να ξεπεράσει τις δύο εβδομάδες, κάτι που δημιουργεί σημαντικό κενό στην περιφέρεια των πρωταθλητών Ισπανίας.\nΣκαριόλο: «Ανοιχτό να αγωνιστεί στους Ολυμπιακούς Αγώνες ο Γκασόλ»\nΟ Σέρτζιο Σκαριόλο έκανε δηλώσεις σχετικά με την συμμετοχή ή μη του Πάου Γκασόλ στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο.\nΑναλυτικά όσα δήλωσε ο προπονητής των Ισπανών:\n«Η περίπτωση του Πάου θα κρίθεί από τη σωματική του κατάσταση, δεν υπάρχει κάποιο μυστικό. Αν είναι σε θέση να δώσει 10-12 ποιοτικά λεπτά, η θέση θα είναι αναμφίβολα δική του.\nΑν δεν είναι σε θέση, ξέρω πως ο ίδιος ο Πάου θα είναι ο πρώτος που θα πει ότι δεν θέλει να πάρει τη θέση κάποιου άλλου παίκτη στην ομάδα.\nΈχω εμπιστοσύνη σ’ εκείνον. Έχει τεράστια θέληση, δουλεύει με μεγάλο πάθος. Θα δώσει σίγουρα τα πάντα για να είναι σε θέση να μας βοηθήσει».\nΙσπανικό δημοσίευμα αποκαλύπτει τα ποσά των NBA out των Ταβάρες και Καμπάτσο, με τα νούμερα…να προκαλούν ασφυξία.\nΦακούντο Καμπάτσο και Έντι Ταβάρες αποτελούν αναμφίβολα δύο από τα δυνατότερα περιουσιακά στοιχεία της Ρεάλ Μαδρίτης. Αν αναλογιστούμε ότι οι περισσότεροι αστέρες της «Βασίλισσας» οι οποίοι την έκαναν πρωταγωνίστρια την τελευταία 10ετία βρίσκονται στη «δύση» της καριέρας τους μπορούμε να καταλάβουμε το πόσο σημαντικοί είναι αυτοί οι δύο παίκτες για την ομάδα του Λάσο.\nΓια αυτό το λόγο και η διοίκηση των Μαδριλένων έχει φροντίσει…να προφυλάξει ουσιαστικά τους παίκτες έτσι ώστε να μην μπορεί κάποιος…να τους «κλέψει» εύκολα. Όπως αποκαλύπτει η Marca, στο συμβόλαιο των δύο παικτών υπάρχει ρήτρα αποδέσμευσης για το ΝΒΑ, η οποία «αγγίζει» τα 10 εκατομμύρια ευρώ.\nΑν μη τι άλλο ένα απίστευτο νούμερο το οποίο δείχνει τη θέληση των ανθρώπων της Ρεάλ να κρατήσουν για πάντα τον Καμπάτσο και τον Ταβάρες στην Μαδρίτη.


Ισραηλινά καράβια τέχνης και ειρήνης\nΤρία πλοία ξεκίνησαν χθες από τις ακτές του Τελ Αβίβ και της Χάιφα με τελικό προορισμό την Κύπρο.\nΔεν μεταφέρουν αιχμάλωτους ακτιβιστές αλλά περισσότερους από 50 καλλιτέχνες. Και κυρίως τα έργα τους, φιλμ, βίντεο και περφόρμανς. Την πρωτοβουλία ανέλαβαν δύο Ισραηλινές καλλιτέχνιδες, η 36χρονη Ρούτι Σελά και η 32χρονη Μααγιάν Αμίρ. Συνέλαβαν την ιδέα της πρωτότυπης θαλασσινής εικαστικής πρωτοβουλίας στα μέσα του 2009 και την ονόμασαν «Ex-Territory». Την παρουσίασαν πέρυσι στο Live Art Development Agency στο Λονδίνο και έκτοτε δέχτηκαν δεκάδες αιτήματα καλλιτεχνών για συμμετοχή από την Αμερική, την Ταϊβάν, τη Χιλή και πολλές χώρες της Μέσης Ανατολής, τα ονόματα των οποίων θεωρούν ότι είναι επικίνδυνο να δημοσιοποιήσουν.\nΟι ημερομηνίες του πενταήμερου ταξιδιού τους (έως και τη Δευτέρα) ήταν εδώ και πολύ καιρό προγραμματισμένες. Το αιματοκύλισμα των τριών πλοίων του Freedom Flotila από το Ισραήλ όχι μόνο δεν τους έκανε να σκεφτούν την αναβολή του, αλλά αντίθετα επέβαλε την πραγματοποίησή του. «Τα πρόσφατα γεγονότα αποκαλύπτουν το αδιέξοδο στο οποίο οδηγούν οι πόλεμοι για τη διεκδίκηση εδαφών. Το δικό μας "Ex-territory" είναι ένας τόπος όπου όλοι είναι ίσοι απέναντι στον νόμο και προωθούν έναν διαφορετικό διάλογο», τονίζουν οι τολμηρές Ισραηλινές.\nΣε κάθε στάση τους θα καλούν τους κατοίκους των λιμανιών να δουν τα έργα που θα προβάλλονται πάνω στα άσπρα πανιά των πλοίων. Ολόκληρο το ταξίδι θα βιντεοσκοπηθεί και θα «ανέβει» στο site του «Ex-Territory».\n«Φιλοδοξία μας είναι να "στήσουμε" μια έκθεση που δεν προωθεί τα πάτρια εδάφη ή συγκεκριμένες ιδεολογίες. Δημιουργούμε έναν χώρο όπου ο καθένας θα θελήσει -έστω και προσωρινά- να απαλλαγεί από αυτές. Το "Ex-Territory" είναι μια πλατφόρμα για διαπολιτισμική ανταλλαγή έξω και μακριά από σύνορα και κράτη», εξηγεί η Μααγιάν Αμίρ, τονίζοντας ότι δεν τυγχάνουν καμιάς αναγνώρισης στην πατρίδα τους. Και οι δύο, άλλωστε, δεν ήθελαν καμία οικονομική συμπαράσταση για το πρότζεκτ από το Ισραήλ. Στράφηκαν στην Ευρώπη και συγκεκριμένα στο ευρωπαϊκό δίκτυο μεταναστών καλλιτεχνών και στο γαλλικό Fondation Maison des Sciences de l'homme. Αν τελικά το ταξίδι αποτρεπόταν από τις αρχές του Ισραήλ, ήταν αποφασισμένες να χρησιμοποιήσουν ιρανικά πλοία που τους διατίθενται...\nΚαι οι δύο ζουν και εργάζονται στο Τελ Αβίβ. Αποφοίτησαν ως μεταπτυχιακοί φοιτητές από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ (τμήμα κινηματογράφου) και έχουν συμμετάσχει σε πολλές διεθνείς εκθέσεις στο εξωτερικό. Το 2005 ολοκλήρωσαν το τρίπτυχο βίντεο έργο «Beyond Guilt», στο οποίο διερευνούν τη σχέση ανάμεσα στη σεξουαλική ταυτότητα των Ισραηλινών και τη στρατιωτικο-πολιτική κατάσταση στη χώρα τους. Αποδεικνύουν ότι ακόμη και οι πιο ιδιωτικές στιγμές επηρεάζονται από τον τρόμο, τον στρατό, την κατοχή... Να τους ευχηθούμε καλό ταξίδι...


Νέο Abarth 595 Pista - Onlydriving\nΜαρ 9, 2017 595 Pista, Abarth, Sports Car\nΤο τμήμα Performance Division της Fiat Abarth έχει δύο μοντέλα πάνω στα οποία συνήθως εργάζεται, ενώ μερικές φορές μόνο στο ένα από αυτά γίνονται τελικά αλλαγές. Κάπως έτσι εξηγείται λοιπόν το γιατί ενισχύει μονίμως με νέες εκδόσεις το ίδιο μοντέλο, όπως και τώρα που προετοιμάστηκε για το φετινό Σαλόνι Αυτοκινήτου της Γενεύης.\nΑυτή τη φορά τη σκυτάλη πήρε το νέο Abarth 595 Pista. Αν και δε μπορεί να μην αναγνωρίζεται από το όνομα, μόνο με μια ματιά γίνεται αμέσως αντιληπτό ότι πρόκειται για μια αναβαθμισμένη έκδοση του Fiat 500, που ενώνει τη γραμμή παραγωγής της εταιρείας με το σημάδι του σκορπιού με τα standard 595, 595 Turismo και 595 Competizione.\nΗ έκδοση Pista διαθέτει έναν τετρακύλινδρο Turbo κινητήρα χωρητικότητας 1.4 λίτρων, με τη μέγιστη ισχύ να φτάνει τους 160 ίππους. Το 0 – 100 επιτυγχάνεται σε 7,3”, ενώ η τελική ταχύτητα φτάνει τα 196 χλμ/ώρα. Όλα τα στοιχεία είναι σχεδόν παρόμοια με το αμερικάνικο Fiat 500 Abarth. Το νέο μοντέλο διαθέτει διάτρητες δισκόπλακες στα φρένα, πίσω ανάρτηση της Koni, ζάντες αλουμινίου μεγέθους 17”, εξάτμιση Abarth Record Monza, ενώ διαθέτει και ενσωματωμένο σύστημα τηλεμετρίας, με λίγα λόγια είναι ό,τι χρειάζεται για να είναι ένα αυτοκίνητο επιδόσεων.\nΟ πελάτης θα μπορεί να καθορίσει τα χρώματα στις δαγκάνες των φρένων, καθώς και τα μπροστινά και πίσω ένθετα στον προφυλακτήρα, ενώ θα είναι δική του επιλογή εάν θα διαθέτει χειροκίνητο ή αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων. Το 595 Pista θα συνοδεύεται από την 695 XSR έκδοση που γιορτάζει τη συνεργασία της Abarth με την αγωνιστική ομάδα MotoGP της Yamaha.\nΤο συγκεκριμένο μοντέλο θα λάβει μια ειδική γκρι εξωτερική εμφάνιση, με πρόσθετα τελειώματα από ανθρακονήματα, εξάτμιση Akrapovic, ελατήρια Eibach, πίσω αμορτισέρ Koni, ακόμα μεγαλύτερα φρένα της Brembo από αυτά του 595 Pista, καθώς και έναν πιο ισχυρό κινητήρα με 165 ίππους, ενώ στην παραγωγή θα διατεθούν μόλις 695 Hatchback και 695 Convertible.\nΤο νέο τετράθυρο Coupe της Volkswagen