Αμέτρητες συνομιλίες, ταυτόχρονα, στις γλώσσες τους, φτάνουν στ' αυτιά σου σαν βουητό.\n"- Μα πόσες είναι;"\n"- Έχουν άδεια σήμερα!"\nΔύσκολα το πιστεύεις. Είναι χιλιάδες. Περπατάς στο πάρκο και βρίσκονται όπου κι αν κοιτάξεις. Γεμίζουν πεζούλια, παγκάκια, πλαστικές καρέκλες. Οι περισσότερες όμως έχουν απλώσει κάτω τραπεζομάντηλα και σεντόνια και τρώνε το κολατσιό τους καθισμένες οκλαδόν στο γρασίδι, απολαμβάνοντας την ελευθερία και την παρέα των φιλενάδων τους.\nΣαραντάρες, μικροκαμωμένες, χωρίς μακιγιάζ, με τα μαλλιά πίσω. Φοράνε στην πλειοψηφία τους φτηνά καθημερινα ρούχα.\nΚαθώς περνάς δίπλα τους σηκώνουν το βλέμμα και σου χαμογελάνε. Φαίνονταν διαθέσιμες.\n(Προσέχεις τώρα πως υπάρχουν και νεότερες κοπέλες αναμεσά τους, χαριτωμένες).\n"Κάποιες είναι Ινδονήσιες. Οι περισσότερες όμως Φιλιππινέζες. Νταντάδες και οικιακοί βοηθοί. Εσωτερικές σε σπίτια που μπορούν να βγούν έξω μόνο μια φορά τη βδομάδα. Σάββατο ή Κυριακή. Δύσκολη ζωή. Έχουν πολλές απ'αυτές αφήσει πίσω άντρες και παιδιά."\n(Ναι, το βλέπεις. Κάποιες βυθίζονται μέσα στις οθόνες του κινητού τους, χαμένες σε video calls. Στα μάτια τους λαχτάρα και νοσταλγία).\n"Οι ντόπιοι τις περιφρονούν. Είναι φτωχές, κοντές και γεμάτες για τα γούστα τους. Αλλά κυρίως είναι σκουρόχρωμες. Εδώ οι άντρες θέλουν τις κοπέλες τους κάτασπρες. Είναι λοιπόν μόνες για χρόνια. Μερικές σχεδόν τρελαίνονται στο τέλος. Έλα να σου δείξω"\nΜπαίνεις σ' ένα λεωφορείο. Στη διαδρομή κοιτάζεις έξω απο το παράθυρο. Περνώντας απο το κέντρο της πόλης παρατηρείς πως δεν υπάρχει μέρος που οι οικιακοί βοηθοί δεν έχουν καταλάβει. Γεμίζουν μικρές πλατείες, συστάδες πράσινου, βρίσκονται κάτω απο υπόστεγα, σκάλες και υπέργειες διαβάσεις, οπουδήποτε υπάρχουν λίγα εκατοστά ελεύθερου χώρου. Συχνά, σε μικρές ομάδες, κάνουνε αερόμπικ ή χορεύουν όλες μαζί και τραγουδάνε.\n'Τιγκάρουν τα καραόκε ρούμς, τα μόλς και τις εκκλησίες τους. Είναι παντού"\nΚατεβαίνεις σ' ένα δρόμο γεμάτο με ντίσκο και κλάμπς. Είναι ακόμα μεσημέρι αλλά υπάρχει πολλή κίνηση μιας και πολλές απ' αυτές τις γυναίκες, ντυμένες αυτή τη φορά με πιο χρωματιστά κι αποκαλυπτικά ρούχα, κρατώντας στα χέρια τσάντες, κόπιες κάποιας επώνυμης μάρκας, σουλατσάρουν πιασμένες αγκαζέ χαζεύοντας τριγύρω ή συνωστίζονται σε καφετέριες. Μερικά μέρη είναι τόσο γεμάτα που όλες οι θέσεις είναι κατειλλημένες οπότε κάποιες κοπέλες αναγκάζονται να μένουν όρθιες. Οι άντρες στο δρόμο είναι πολύ λίγοι, κυρίως δυτικοί, και όταν περνάς απο μπροστά τους συγκεντρώνεις πάνω σου δεκάδες ματιές.\n(Όλο περιέργεια, περιπαιχτικές, σαν ερωτικό κάλεσμα)\n"Τα λεφτά είναι καλά αλλά μερικές δεν αντέχουν την μοναξιά και την κακομεταχείρηση, ξέρεις τώρα πως είναι τα πλούσια αφεντικά, και αυτοκτονούν"\nΜπαίνεις τυχαία σ' ένα μικρό κλάμπ κι είναι απρόσμενα γεμάτο. Παίζει δυνατή χορευτική μουσική. Οι άντρες όμως πάλι είναι ελάχιστοι. Καμμιά δεκαριά μεσήλικες που, ευχαριστημένοι, κρατάνε με το ένα χέρι ένα μπουκάλι μπίρας και με το άλλο χαιδεύουν κάποια γυναικεία πόδια. Εκείνες όμως είναι πολλές. Χορεύουν προκλητικά κρατώντας η μία στα χέρια το κορμί της άλλης. Δυο τρείς απ' αυτές έχουν ανέβει πάνω στη μπάρα και χτυπιούνται στον ρυθμό της μουσικής. Η μία, νεαρή με ένα τοσοδούλι μίνι, έχει πετάξει κάτω το εσωρουχό της και, όπως χορεύει εκεί ψηλά, αφήνει να φαίνονται τα πάντα.\n"Για χάρη των ξένων οικιακών βοηθών, ντίσκο και κλάμπς στον δρόμο αυτό είναι ανοιχτά για 48 ώρες, απο τα ξημερώματα του Σαββάτου μέχρι αυτά της Δευτέρας. Όσο η νύχτα θα πλησιάζει τόσο τα μαγαζιά θα γεμίζουν ασφυκτικά απο τις πιο αδύναμες συναισθηματικά κοπέλες, απο κέινες που δεν αντέχουνε πια. Κι όσο αυτές θα πίνουν τόσο θα χάνουν τον έλεγχο. Κάθε φορά, βγάζουν τα σπασμένα μιας ολόκληρης εβδομάδας, μιας ολόκληρης ζωής"\nΧαμογελάς στην πρώτη που βλέπεις, σου χαμογελάει κι εκείνη. Βάζεις τα χέρια σου στη μέση της, χορεύετε αλλά σύντομα την αφήνεις για μια άλλη ομορφότερη. Αργότερα παρατάς και τη δεύτερη για μια τρίτη, την τρίτη για μια τέταρτη πιο νεαρή και πιο σέξυ.\n"Μερικές απ αυτές εκπορνεύονται περιστασιακά για να συμπληρώσουν εισόδημα, άλλες έχουνε συμφωνήσει με το μπάρ να παίρνουν ποσοστά απο τα ποτά που θα τις κεράσουν. Οι περισσότερες όμως, είπαμε, είναι απλά απελπισμένες απο την μοναξιά, χρειάζονται λίγη διασκέδαση, λίγη αντρική προσοχή. Μερικές έχουν ορμές που δυσκολεύονται να ελέγξουν κι απελευθερώνουν με το ποτό".\n(Αρχίζεις να ψηλαφίζεις το κορμί της κοπέλας που χορεύεις. Εκείνη παίρνει το κεφάλι σου στα χέρια της και σε φιλάει).\nPosted by Dimchalkos at 4:07 AM No comments:\n34. Μεταφορικά μέσα και πορτοφόλια\nΌταν είσαι πολύ φτωχός εδώ, χρησιμοποιείς συνήθως για να μετακινείσαι πλοιάρια, απο αυτά που τιγκάρουν με κόσμο και που διασχίζουν το ποτάμι, με το βρώμικο νερό καμμιά φορά να σε πιτσιλάει στο πρόσωπο. Επίσης παίρνεις λεωφορεία, στα οποία επίσης επικρατεί συνωστισμός, κυρίως τα μη κλιματιζόμενα που κοστίζουν λιγότερο.\nΑν τα πηγαίνεις λίγο καλύτερα οικονομικά, περιορίζεις τα πλοιάρια και χρησιμοποιείς πέραν των λεωφορείων, που και που, υπέργειο ή υπόγειο σιδηρόδρομο, που ναι μέσα καλά κλιματιζόμενα και σε άριστη κατάσταση. Σε κάποιες περιπτώσεις παίρνεις και ταξί μιας και δεν είναι και τόσο ακριβό.\nΑν έχεις μια ακόμα καλύτερη δουλειά κόβεις εντελώς τις βαρκάδες και είτε χρησιμοποιείς τα υπόλοιπα μέσα είτε αγοράζεις κάνα μεταχειρισμένο μηχανάκι.\nΜε λίγο καλύτερο μηνιάτικο αγοράζεις ενδεχομένως καινούριο μηχανάκι ή κάποιο μεταχειρισμένο αυτοκίνητο.\nΑν τώρα έχεις μια αξιοσέβαστη δουλειά, κόβεις σιγά σιγά τα λεωφορεία και μετακινείσαι μόνο με το καινούριο αυτοκινητό σου που πληρώνειςμε δόσεις ή με υπέργειο ,υπόγειο σιδηρόδρομο και ταξί σε περιπτώσεις που πχ έχεις μεθύσει και δεν θες να οδηγήσεις.\nΑν πάλι ανήκεις στη μεσαία τάξη, σιγά σιγά, κόβεις εντελώς κάθε δημόσια συγκοινωνία και μετακινείσαι με το καλό αυτοκινητό σου και μόνο ή με ταξί που κλείνεις με μια απλικέισον του κινητού σου και δεν χρειάζεται καν να σταματήσεις στο δρόμο.\nΑν είσαι πλούσιος μόνο φρίκη σου προκαλεί η ιδέα να πατήσεις το πόδι σου σε πλοιάρια, λεωφορεία κλπ στα οποία ενδεχομένως να μην έχεις μπεί ποτέ στη ζωή σου. Χρησιμοποιείς απλά το πανάκριβο αμάξι σου κι έχεις καταργήσει ακόμα και τα ταξί. Αν βγείς και μεθύσεις κάποιος φίλος ανάλογης οικονομικής επιφάνειας θα οδηγήσει για σένα ή ποιός νοιάζεται; θα οδηγήσεις μεθυσμένος.\nΑν είσαι πολύ πλούσιος, πέρα απο το σπόρ αμάξι που έχεις και οδηγείς, διαθέτεις και προσωπικό σωφέρ για όταν θα χρειαστεί.\nPosted by Dimchalkos at 4:46 AM No comments:\n33. Πικρό ψωμί: ένα ακόμα μελόδραμα\nΔιάβαζα μια σελίδα στο ιντερνέτ όπου σεξοτουρίστες διηγούνταν τις εμπειρίες τους εδώ. Τύπος που καλά καλά δεν είχε γυρίσει απο ταξίδι σε φτωχή γειτονική χώρα, με τις βαλίτσες ακόμα στα χέρια, περιέγραφε πώς, στην περιοχή της Τσάινατάουν, του πάσαραν δυο μάλλον ανήλικες κοπελίτσες που, για ένα ευτελές ποσό, κουβάλησε στο δωματιό του. Οι μικρές, προφανώς με το ζόρι εκδιδόμενες και μετανάστριες, έτυχε να είναι απο το μέρος απο το οποίο εκείνος μόλις είχε επιστρέψει και καθώς αυτός γδυνόταν μύρισαν, αναγνώρισαν τη σκόνη στα ρούχα και στο σώμα του, τις λάσπες στα παπούτσια του, και ταυτόχρονα αναφώνησαν με νοσταλγία το όνομα της πατρίδας τους.\nΚι έπειτα σκέφτηκα τις εργάτριες απο άλλη υπανάπτυκτη γειτονική χώρα. Συχνά παιδιά, τις μεταφέρουν απ' τα σύνορα σε φορτηγά και τις στριμώχνουν σε μικρά δωματιάκια και άσχημα εργοστάσια, όπου δουλεύουν, κακοπληρωμένες, νύχτα και μέρα, συχνά χωρίς χαρτιά, με τα αφεντικά και την αστυνομία να τις κακομεταχειρίζονται και να τις φοβερίζουν.\nΚι είναι κι εκείνοι οι πρόσφυγες. Δουλέμποροι τους φέρνουν εδώ, υποσχόμενοι ένα καλύτερο μέλλον κι έπειτα τους παραδίδουν σε ψαράδικα όπου δουλεύουν ανελέητα, για λίγο φαί και λίγο ύπνο, κι είναι πια σκλάβοι και δεν μπορούν να φύγουν, και κάνουν χρόνια να πατήσουν ξηρά κι αν κάποιος απ' αυτούς πάει να αντισταθεί ή να δραπετεύσει συχνά τον σκοτώνουν και ρίχνουν το κουφάρι του στη θάλασσα.\nΚι είναι κι αυτοί οι νεαροί άντρες απο την Αφρική, που οι ντόπιοι τους αποφεύγουν και τους θεωρούν βρώμικους, και που κάποιοι τους έφεραν εδώ υποσχόμενοι μια καλή δουλειά και μια ανθρώπινη ζωή αλλά βρέθηκαν να σπρώχνουν ναρκωτικά, ρισκάροντας τη ζωή τους καθημερινά, χωρίς σχεδόν να έχουν δυνατότητα να αρνηθούν, χωρίς να μπορούν να γυρίσουν πίσω. Κάποιοι απ αυτούς πάλι έκαναν την επιλογή συνειδητά, ήξεραν απο πρίν για τι τους προόριζαν και συμφώνησαν με τα συνδικάτα εγκλήματος για τα οποία θα δούλευαν πως, αν ποτέ συλληφθούν και αντιμετωπίσουν πολύχρονη ή ισόβια φυλάκιση, οι οικογενειές τους θα λαμβάνουν ένα μικρό εισόδημα κάθε μήνα εφ όρου ζωής κι έτσι θα νιώθουν πως ακόμη και μέσα απο τη φυλακή τις φροντίζουν.\nΜετανάστες και πρόσφυγες. Πίσω απο βαριές πόρτες μασατζίδικων, σιωπηλοί υπηρέτριες υστερικών κυριών και λάγνων συζύγων, δουλεύοντας σε βρώμικες κουζίνες και σε χωράφια χωρίς ανάσα, υποχείρια σε συμμορίες ζητιάνων. Κακοποιημένοι, περιφρονημένοι και συχνά αόρατοι κι εδώ όπως κι αλλού, κι όμως: ένοχοι για όλα, θύτες αντί για θύματα στο κοινωνικό ασυνείδητο, κανείς δεν νοιάζεται, κανείς δεν λυπάται, και κανείς ποτέ δεν θα πάρει εκδίκηση για αυτούς.\nPosted by Dimchalkos at 7:22 AM No comments:\nΟ φίλος έχει αργήσει.\nΣτέκομαι δίπλα σ' εκείνο το τεράστιο χριστουγεννιάτικο δέντρο με τ' ασημένια ελάφια στη βάση του, τα δώρα και τα χίλια φωτάκια, μπροστά απο το εμπορικό, και τον περιμένω.\n(Είναι όμορφο αλλά δεν ξεχνώ πως εδώ και χρόνια, σ ' αυτόν τον τόπο περισσότερο ίσως απο άλλους, η αγορά έχει φέρει την ομορφιά στα μέτρα της: η διακριτική, φυσική εκδοχή της εξορίστηκε απο τα αστικά περιβάλλοντα ή απαξιώθηκε και οι νέες γενιές έμαθαν να την αναγνωρίζουν μόνο σε επιβλητικές ανθρώπινες κατασκευές).\nΚάθε λίγο και λιγάκι τουρίστες αλλά και ντόπιοι σταματάνε να φωτογραφηθούν με φόντο τη γιορταστική αυτή φαντασμαγορία: στα πρόσωπά τους πλατιά χαμόγελα, στα μάτια τους λάμψη πιο δυνατή κι απ' αυτήν του φωτισμένου ελάτου.\n(Συνειδητοποιώ πως σε μια ζωή αβεβαιότητας και απογοητεύσεων, αφού πρώτα όρισε περιοριστικα τις έννοιες, η αγορά είναι η μόνη που υπόσχεται ομορφιά κι ευτυχία, με πειστικό τρόπο, ανανεώνοντας αδιάκοπα την εμπιστοσύνη του κοινού προς εκείνη. Κάθε χρόνο τα χριστουγεννιάτικα δέντρα είναι πιο ψηλά και φωτεινά, τα μοντέλα κινητών και τα ηλεκτρονικά πιο προηγμένα, τα ρούχα πιο εντυπωσιακά).\nΛίγο πιο πέρα μια εξέδρα, διακοσμημένη με κάτι περίεργα σχήματα σαν μαιάνδρους, που αναβοσβήνουν και κάθε λίγα δευτερόλεπτα αλλάζουνε χρώμα. Απο πράσινο σε μωβ, απο μωβ σε βαθύ μπλέ και πορτοκαλί. Για κάποιο λόγο δεν μπορείς να πάρεις τα μάτια σου απο τα σχήματα, που έχουν την καθηλωτική ισχύ ομόκεντρων κύκλων, και την εναλλαγή των χρωμάτων. Δεν έχει νόημα αυτό που βλέπεις, όπως δεν έχει νόημα κι όλος ο εορτασμός εδώ μιας και δεν απευθύνεται σε χριστιανούς, είναι όμως όμορφο και νιώθεις πολύ ευχάριστα.\n(Συχνά νεαροί περιμένουν με τις ώρες σε ουρές για τα εγκαίνια μιας καινούριας αλυσίδας γλυκών, ξοδεύουν τρελά λεφτά για να πάρουνε πρώτοι κάποιο καινούριο τηλέφωνο, αγοράζουν χωρίς δισταγμό τα πανάκριβα παπούτσια διάσημης μάρκας που βγήκαν σε περιορισμένο αριθμό, ανανεώνοντας τη σχέση εμπιστοσύνης τους προς την αγορά. Σποραδικές υποκειμενικές διαψεύσεις είναι πολύ τραυματικές, τα γλυκά δεν άρεσαν, το κινητό παρουσιάζει προβλήματα, τα παπούτσια δεν είναι άνετα, αλλά δεν αλλάζουν τη γενική εικόνα).\nΔύο ερωτευμένοι ντόπιοι , ένα ζευγάρι μεσήλικων Κινέζων τουριστών, μια οικογένεια Ινδών, με τον πατέρα να αγκαλιάζει απ τον ώμο, ποζάροντας, την έφηβη κόρη του, έρχονται με τη σειρά τους να φωτογραφηθούν μπροστά απο το υπέρλαμπρο δέντρο.\nΣτην εκφρασή τους καθρεφτίζεται η χαρά και η αισιοδοξία πως ο καταναλωτικός παράδεισος θα τους ανήκει για μια αιωνιότητα.\n(Το χρήμα είναι ο μόνος διαμεσολαβητής. Σκληρός αλλά αν το βρείς ξέρεις πως η αγορά θα τηρήσει όλες τις υποσχέσεις της και τίποτε δεν μπορεί να πάει λάθος).\nΕπιτέλους ο φίλος μου έρχεται.\nΕίναι η ώρα μας για μια φωτογραφία.\nPosted by Dimchalkos at 6:12 AM No comments:\n31. Ο κινέζικος ναός\nΕίναι ένας κινέζικος ναός, κάπου δίπλα στο ποτάμι.\nΜπήκα μια μέρα μέσα, τίποτε ιδιαίτερο, κόκκινο παντού, οι ίδιοι γνώριμοι θεοί με τα άσπρα κολιέ στο λαιμό, τα κεριά, οι βωμοί με τις προσφορές, οι δράκοι που ξετυλίγονται στους στύλους και τις οροφές.\nΉταν όμως κι ένας φροντιστής εκεί, γέρος πολύ και σκυφτός, που μόλις με είδε απο μακρυά τα μάτια του έλαμψαν απο ενθουσιασμό κι έπιασε να έρχεται προς το μέρος μου κάνοντας έντονες χειρονομίες και ξεφωνίζοντας: 'περάστε, περάστε κύριε!' Με πήρε κι άρχισε να με τραβάει απο δω κι απο κεί δείχνοντάς μου ένα ένα τα αγάλματα του ναού.' 'Βγάλτε μια φωτογραφία εδώ! Και μία εδώ! Κοιτάξτε κι αυτό!' Η δουλικότητά του μου ήταν φορτική, με ζάλιζε έτσι που σχεδόν χοροπηδούσε τριγύρω μου με ψεύτικο χαμογελό και προσποιητό ενδιαφέρον, μα όταν είπα ευχαριστώ κι έκανα να φύγω εκείνος τινάχτηκε ξαφνικά και μ' έπιασε απο το μπράτσο μ' ένα κοκκαλιάρικο χέρι σαν τανάλια. 'Δωρεά! Πρέπει να κάνετε κάποια δωρεά!' έσκουξε.\nΈβαλα όλη μου τη δύναμη για να απεγκλωβιστώ, τα δαχτυλά του μου είχαν αφήσει ένα σημάδι που θα έφευγε μετά απο μια βδομάδα, και τάχυνα το βήμα μου, σχεδόν έτρεξα για λίγο , ενώ τον άκουγα απο πίσω μου λαχανιασμένο να στριγκλίζει: 'Δωρεά! Δωρεά!'\nΣυνήθως επισκέπτομαι κάθε μέρος δυο και τρείς φορές αλλά, όποτε τα βηματά μου με έφερναν πρός τα κεί, τον θυμόμουν και δεν έμπαινα μέσα. Αποφάσισα να διαβώ το κατώφλι τρία χρόνια μετά.\nΤο πρώτο που έκανα ήταν να τον ψάξω με το βλέμμα μου αλλά, ευτυχώς, δεν ήταν εκεί.\nΈριξα πάλι μια ματιά στο ναό, Τίποτε δεν είχε αλλάξει, έμοιαζε όμως διαφορετικός χωρίς εκείνον να μπλέκεται στα πόδια μου με τις νευρικές κινήσεις του και τις κραυγές ενθουσιασμού του.\nΛες να πέθανε; αναρωτήθηκα και μια απρόσμενη παγωνιά σαν να εισχώρησε ξαφνικά απο τα παράθυρα. Κοίταξα ένα άγαλμα μπροστά μου: στους ώμους του θεού τα κολιέ στέκονταν βαριά, τόσα πολλά που σχεδόν του κάλυπταν το μισό πρόσωπο.\nΟ ναός μου φαίνονταν τώρα άσχημος και βουβός. Οι θεοί του βλοσυροί.\nΠού είναι ο γεράκος που ήταν κάποτε εδώ; ρώτησα μια μεσήλικη καθαρίστρια που μάζευε κάτι φύλλα στην αυλή μ ενα φαράσι, μα εκείνη δεν είχε ιδέα , δεν τον γνώριζε καν. Ο γέρος είχε χαθεί μες τη λήθη, χωρίς να αφήσει κανένα ίχνος.\nΒγήκα απο το προαύλιο, προσπερνώντας σκυλιά που ξαπλώναν, παιδάκια που παίζαν και μια άλλη γυναίκα που απλωνε λουρίδες κρέατος σ' ενα τραπέζι, να ξεραθούν κάτω απο τον ήλιο.\nΈφτασα μέχρι το ποτάμι κι ανόρεκτα άρχισα να περπατάω τις όχθες του. Το ρεύμα του δυνατό, μετέφερε σκουπίδια, πεθαμένα νούφαρα και κλαδιά. Το βρώμικο νερό άστραφτε κάτω απο το δυνατό φως.\nΟ σκηνοθέτης μέσα μου έβγαλε απο την τσέπη μου ένα χαρτονόμισμα και το άφησε στο ποτάμι, να φύγει μακρυά.\n'Θέλω να κάνω μία δωρεά'\nPosted by Dimchalkos at 3:11 AM No comments:\nΤρείς το πρωί.\nΧαλάρωνα στη θέση του συνοδηγού ,απορροφημένος στις σκέψεις μου, όταν ξαφνικά ο ταξιτζής έβγαλε ενα πνιχτό επιφώνημα τρόμου. Το ταξί ,που ήταν έτοιμο να περάσει τις ερημικές σιδηροδρομικές γραμμές, εγκλωβίστηκε : ένα μπουλούκι απο νεαρούς ,που περπατούσαν παράλληλα με τις ράγες, του έκοψε το δρόμο. Μαρμαρωμένοι απομείναμε να τους κοιτάμε μέσα απο το παρμπρίζ να περνάνε, χωρίς να βιάζονται, απο μπροστά μας, κάνοντας τη στιγμή να μοιάζει με αιωνιότητα.\nΔεν ξέρω αν ήταν το φεγγάρι ή τα φώτα του ταξί που έπεφταν πάνω τους, όμως βλέπαμε τα πάντα: πολύ νέοι όλοι τους, με σιδερολοστούς οι περισσότεροι στα χέρια, άλλοι με καδρόνια ή σπασμένα μπουκάλια, ντυμένοι με σκισμένα τζήν και φανελάκια, με τις φράτζες να πέφτουν μέσα στα μάτια τους και το βλέμμα καρφωμένο στο έδαφος.\nΈλεγα πως απο στιγμή σε στιγμή θα περικυκλώσουν το αμάξι μας και θα αρχίσουν να το κοπανάνε με τους λοστούς όλοι μαζί , μέχρι να μας τραβήξουν έξω απο τα μισοδιαλυμένα παράθυρα και να μας σακατέψουν στο ξύλο, αφου μας γδύσουν απ ο,τι πολύτιμο κουβαλούσαμε πάνω μας.\nΕκείνοι όμως δεν μας έδιναν καμμία σημασία, αμίλητοι και σοβαροί ,συνέχιζαν με σταθερό βήμα την πορεία προς την 'δουλειά' τους, και μιας και εμείς δεν είμασταν μέρος αυτής δεν τους ενδιαφέραμε διόλου.\nΧρόνια πέρασαν απο τότε και ζώντας εδώ κατάλαβα πως ,αν είχαμε κάποια αλληλεπίδραση εκείνη τη νύχτα, πιο πιθανό θα ήταν να μας ζητούσαν συγνώμη που μας καθυστέρησαν παρά να μας έκαναν οποιοδήποτε κακό.\nΕίναι τέτοιο το μέρος, βλέπεις, που νιώθεις ελεύθερος: κάνεις ό,τι θέλεις χωρίς αδιάκριτα μάτια και αποδοκιμαστικά βλέμματα να πέφτουνε πάνω σου. Όλοι κοιτάν τις ασχολίες τους.\nΕίναι τέτοιο το μέρος που νιώθεις αόρατος: αδιάφορος και ασήμαντος, σχεδόν άυλος, τόσο που νομίζεις πως, αν δεν παραμερίσεις στο δρόμο πρώτος, οι περαστικοί θα περάσουν απο μέσα σου.\nΕίναι τέτοιο το μέρος που ούτε καν ο πόνος του διπλανού δεν συγκινεί: κανείς δεν θέλει να ανακατεύεται με κάτι που δεν είναι χρέος και δουλειά του να ανακατευτεί.\nΚι εκείνοι οι νεαροί σπουδαστές τεχνικών σχολών που χανε κλείσει ραντεβού μες τη νύχτα να αλληλοσκοτωθούν με τους μισητούς σπουδαστές κάποιας άλλης σχολής, ενα είδος συχνής αντιπαλότητας εδω, δεν είχαν καμμία διάθεση να παρεκκλίνουν απο την πορεία τους και να ξοδέψουν χρόνο και ενέργεια κάπου αλλού. Δεν ασχολήθηκαν λοιπόν με μας και το ταξί μας.\nΗ βία τους δεν ήταν μια τυφλή αυθόρμητη παράλογη βία άγριας χαράς που μπορούσε να απευθυνθεί στον οποιονδήποτε. Ήταν μια υπολογισμένη βία ηθικού κώδικα.\nΚι η τρυφερότητα τους. Υπολογισμένη συχνά κι αυτή, μόνο προς εκείνους που ναι κομμάτι του κοινωνικού πλαισίου που τους δόθηκε και που τους ανήκει.\nΤις επόμενες μέρες έψαξα τις εφημερίδες: δύο νεκροί, εννιά τραυματίες\nPosted by Dimchalkos at 7:30 AM 1 comment:\n'Σ αυτήν την χώρα η κυταρρύτιδα είναι άγνωστη!' 'Κοιλιακοί σκληροί σαν πέτρα!'\nΕκθειαστικά σχόλια απο τουρίστες και εξπάτ, για τα σώματα των εδω κοριτσιών και αγοριών, που φτάναν στα αυτιά του με μεγάλη συχνότητα κάποτε. Πολλή δουλειά σε χωράφια και εργοστάσια βλέπεις κι ούτε χρόνος να ξαποστάσεις λίγο. Βραστό ρύζι, σούπες, λαχανικά, φρούτα , λίγο κρέας η διατροφή του κόσμου τότε. Πολλοί θα θελαν να πίνουν περισσότερα απο αυτά τα χρωματιστά αναψυκτικά, τους έτρεχαν τα σάλια με το δυτικό φαγητό αλλά δεν είχαν την πολυτέλεια να τρώνε τέτοια συχνά. Σκεφτόταν πως ήταν όντως όμορφα τα σώματα, πολύ υγιεινές οι τροφές τους αλλά υπήρχε κι ενα τίμημα που πλήρωναν: μακάρι να ευχαριστιόνταν το φαγητό και το ραχάτι όπως θα ήθελαν κι ας στρογγύλευαν λίγο.\nΕίκοσι χρόνια μετά, είναι ικανοποιημένος. Οι νέοι άνθρωποι τριγύρω έχουν σαφώς μια πιο γεμάτη φιγούρα. Τα πόδια των γυναικών δεν μοιάζουν πια με κλαράκια έτοιμα να σπάσουν, οι γοφοί τους έχουν γεμίσει κι ας δυσανασχετούν οι προηγούμενοι θαυμαστές που γκρινιάζουν τώρα πως οι ντόπιες εχουν γεμίσει με σκεμπεδες και λίπη. Η κυταρρίτιδα είναι ενα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν σχεδόν όλες πια. Τα αγόρια , πιο εύκολα, κρατάνε ακόμα τη φόρμα τους, αλλά , για να ναι οι κοιλιακοί πέτρα τώρα, πρέπει να ναι σχεδόν παιδιά.\nΚαθώς περνάνε άλλα δέκα χρόνια βρίσκεται να διδάσκει μια τάξη δημοτικού. Μπαίνοντας στην αίθουσα για πρώτη φορά βλέπει τους μαθητές του, σε μια ηλικία λίγο πρίν την εφηβεία, καθισμένους να τον περιμένουν. Σηκώνονται αμέσως σε τυπική ένδειξη σεβασμού και σχεδόν σοκάρεται. Το ενα τρίτο απο αυτούς είναι βαρύτεροι απο κείνον, παιδιά τεράστια σε μέγεθος, ανοικονόμητες μάζες απο ατσούμπαλο λίπος, μ ενα ασύμμετρο σώμα και κεφάλι που μοιάζει μικροσκοπικό. Θέμα τύχης ;\nΤις επόμένες μέρες κοιτάζει κι άλλες τάξεις και παντού επικρατεί μια παρόμοια κατάσταση. Μα πως φτάσαμε ως εδώ , πως και δεν είχε συνειδητοποιήσει το μέγεθος του προβλήματος ;\nΡωτάει τις τάξεις του: 'ποιό φαγητό σας αρέσει περισσότερο ; ' Οι απαντήσεις που παίρνει : τηγανητές πατάτες, πίτσα, μακαρόνια, ΚFC, μπέργκερς .\nΣκέφτεται πως υπάρχει ενα τίμημα που αυτά τα παιδιά πληρώνουν. Πληρώνουν για κάθε φορά που κάποτε πείνασαν οι γονείς τους.\nPosted by Dimchalkos at 7:31 AM 2 comments:


101 Έτος Ζωής - Συστηματική Ιατρική και Υγεία - Ανδρολογία\nΟι βιολογικές ουσίες, η παρουσία και το επίπεδο των οποίων προσδιορίζεται στα ούρα, περιλαμβάνουν πρωτεΐνες, σάκχαρα, χρωστικές και κετόνες, καθώς και τα προϊόντα του μεταβολισμού του αζώτου στο σώμα.\nΗ μεταβολή της ποσότητας πρωτεΐνης στα ούρα\nΣτα ούρα ενός υγιούς ατόμου, η πρωτεΐνη απουσιάζει ή ανιχνεύεται σε ιχνοστοιχεία. Συνήθως, το επίπεδο πρωτεΐνης προσδιορίζεται σε ppm (‰) - δέκατα του ποσοστού.\nΗ ποσότητα πρωτεΐνης στα ούρα έως 0,033 θεωρείται αποδεκτή για ένα υγιές άτομο. Αν το επίπεδο πρωτεΐνης είναι υψηλότερο, μιλούν για πρωτεϊνουρία.\nΜια ελαφρά αύξηση του επιπέδου της πρωτεΐνης (έως και 0,3 g / l) μπορεί να προκληθεί από υποθερμία ή έντονη σωματική άσκηση.\nΥψηλότεροι αριθμοί παρατηρούνται σε όψιμη τοξίκωση (προεκλαμψία), σπειραματονεφρίτιδα, πυελονεφρίτιδα, υπέρταση, αμυλοείδωση, κυστίτιδα, ουρηθρίτιδα, μολυσματικές ασθένειες και κάποιες άλλες καταστάσεις.\nΣε κάθε περίπτωση, η αυξημένη πρωτεΐνη στα ούρα πρέπει να χρησιμεύει ως λόγος για την επανάληψη της ανάλυσης των ούρων και της συμπληρωματικής εξέτασης.\nΑλλαγές στο επίπεδο της ζάχαρης στα ούρα\nΑν η ανάλυση ούρων αποκαλύψει τη ζάχαρη (γλυκόζη) σε ποσότητες που υπερβαίνουν το ίχνος, τότε μιλάμε για γλυκοσουλίνη.\nΗ κατάσταση αυτή μπορεί να οφείλεται σε φυσιολογικούς παράγοντες ή σε ορισμένες ασθένειες.\nΗ φυσιολογική γλυκοσουλίνη μπορεί να παρατηρηθεί σε σχέση με το άγχος, με τη χρήση σημαντικής ποσότητας τροφών υδατανθράκων, καθώς και σε ηλικιωμένους.\nΗ αύξηση του επιπέδου της ζάχαρης στα ούρα μπορεί να οδηγήσει σε:\nδιαβήτη (ζάχαρη και νεφρό)\nμερικές ασθένειες του ήπατος και του παγκρέατος\nΜεταβολή επιπέδου των κετονικών σωμάτων\nΑπό όλα τα σώματα κετόνης, τα οποία είναι τα μεταβολικά προϊόντα του λίπους και της πρωτεΐνης στο σώμα, συχνά καθορίζουν την παρουσία ακετόνης. Το αποτέλεσμα εκφράζεται συνήθως όχι σε αριθμητική τιμή, αλλά στον βαθμό εκδήλωσης μιας ποιοτικής αντίδρασης - αρνητικής, ασθενώς θετικής (+), θετικής (++ και +++) και έντονα θετικής (++++). Κανονικά, ακετόνη (όπως και άλλα κετόνια) απουσιάζει στα ούρα.\nΗ εμφάνιση ακετόνης στα ούρα είναι δυνατή με τις ακόλουθες ασθένειες:\nαποεπένδυση του σακχαρώδους διαβήτη (διαταραχή διατροφής, ανεπαρκής δόση ινσουλίνης)\nανθυγιεινή διατροφή (περιορισμένη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες στη διατροφή ή / και επιπολασμός πρωτεϊνών και λίπους, νηστεία, προσήλωση στις περισσότερες δίαιτες για απώλεια βάρους)\nπρώιμη τοξικότητα της εγκυμοσύνης\nακετοναιμικού συνδρόμου στα παιδιά\nαυξημένη παραγωγή στεροειδών ορμονών στο σώμα.\nΗ αλλαγή στον αριθμό των σωματιδίων των χρωστικών στα ούρα\nΤα σωματίδια χρωστικής (βαφής) που ανιχνεύονται στα ούρα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της αιμοσφαιρίνης - πορφυρίνης και του προϊόντος της ανταλλαγής της - χολερυθρίνης.\nΔεν προσδιορίζονται κανονικά σώματα χρωστικής στα ούρα.\nΗ εμφάνιση πορφυρίνης στα ούρα - πορφυρινουρία - είναι εφικτή με κάποιες αναιμίες, ρευματικές νόσους, έμφραγμα του μυοκαρδίου, κίρρωση του ήπατος και υπό την επίδραση τοξικών ουσιών, καθώς και υπό ορισμένες κληρονομικές συνθήκες.\nΗ ουρική έκκριση της χολερυθρίνης ή των μεταβολικών της προϊόντων μπορεί να παρατηρηθεί στο υπόβαθρο της καρδιακής ανεπάρκειας, της ηπατικής βλάβης, της ασθένειας της χολόλιθου, της εντερικής απόφραξης, της αυξημένης διάσπασης των ερυθρών αιμοσφαιρίων (συμπεριλαμβανομένων και των εσωτερικών αιμορραγιών) κ.ο.κ.\nΑλλαγές στο επίπεδο των προϊόντων του μεταβολισμού του αζώτου στα ούρα\nΟι λεγόμενες ουσίες μεταβολισμού αζώτου περιλαμβάνουν το ουρικό οξύ, την ουρία, τον δείκτη, την κρεατίνη και την κρεατινίνη, την αμμωνία. Πιο συχνά, προσδιορίζεται το ολικό άζωτο των ούρων, το επίπεδο του οποίου κανονικά ανέρχεται σε 400-1200 mmol / ημέρα.\nΑυτός ο δείκτης μπορεί να αυξηθεί με πυρετό, με τη διάσπαση των πρωτεϊνών του οργανισμού, με μια πλούσια σε πρωτεΐνες διατροφή, στο πλαίσιο του διαβήτη, καθώς και με χρόνια δηλητηρίαση με ουσίες που περιέχουν φωσφόρο.\nΗ μείωση του επιπέδου του ολικού αζώτου στα ούρα μπορεί να συνοδεύει πολλές ασθένειες των νεφρών, του ήπατος ή του καρδιαγγειακού συστήματος.\nΣε περίπτωση σακχαρώδους διαβήτη, συνιστάται στον ασθενή να διενεργούνται έλεγχοι ούρων κάθε έξι μήνες - γενικά και για την παρουσία πρωτεΐνης (ανάλυση για πρωτεϊνουρία και εξέταση για μικρολευκωματινουρία). Αυτές οι μελέτες μπορούν να καθορίσουν την κατάσταση των νεφρών, η οποία διαταραχθεί στο 20-40% των ασθενών με αυτή τη διάγνωση. Σε αυτό το άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε τις αιτίες της πρωτεΐνης στα ούρα στον σακχαρώδη διαβήτη, τα στάδια της διαβητικής νεφροπάθειας και τις βασικές αρχές της θεραπείας.\nΕάν ανιχνευτεί πρωτεΐνη στα ούρα, ο ασθενής αντιμετωπίζεται με διόρθωση και συνιστάται να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στην κατάσταση των νεφρών και των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια θετική δοκιμή μικροαλβουμινουρίας δείχνει την έναρξη της εξέλιξης μιας από τις πιο επικίνδυνες επιπτώσεις του σακχαρώδους διαβήτη - τη διαβητική νεφροπάθεια. Στο τελευταίο στάδιο της ανάλυσης της πρωτεΐνης ούρων έχει ήδη καθοριστεί. Τέτοιες διμερείς βλάβες στα νεφρά οδηγούν σε μείωση των λειτουργιών τους. Κατά κανόνα, αναπτύσσεται με την πάροδο των ετών, και οι εκδηλώσεις της εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το στάδιο της νόσου.\nΜέχρι στιγμής, οι επιστήμονες δεν έχουν καθορίσει τον ακριβή μηχανισμό ανάπτυξης διαβητικής νεφροπάθειας, που οδηγεί στην εμφάνιση πρωτεΐνης στα ούρα. Οι κύριες θεωρίες των μηχανισμών ανάπτυξης είναι:\nΜεταβολικό. Συνίσταται στην εκδοχή ότι μια παρατεταμένη αύξηση του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα συμβάλλει στην έναρξη μιας σειράς βιοχημικών διαταραχών που προκαλούν βλάβη στους ιστούς των νεφρών.\nΑιμοδυναμική. Θεωρείται ότι η παρατεταμένη υπεργλυκαιμία προκαλεί αύξηση της πίεσης στα σπειράματα των νεφρών (επειδή η γλυκόζη συνεχώς "τραβά" πολύ υγρό). Ως αποτέλεσμα, ο ρυθμός σπειραματικής διήθησης επιβραδύνεται και η περιβάλλουσα σπειραματική μεμβράνη και οι ιστοί αρχίζουν να διογκώνονται. Σε αυτή τη διαδικασία, τα τριχοειδή αγγεία εκδιώκονται από τα σπειράματα και παύουν να λειτουργούν. Ο υπολειπόμενος αριθμός σπειραματόζωων φιλτράρει το αίμα χειρότερα και ως εκ τούτου η πρωτεΐνη αίματος «διαρρέει» στα ούρα. Με τον καιρό, ο συνδετικός ιστός αναπτύσσεται στα νεφρά, οδηγώντας σε μόνιμη επιδείνωση της ικανότητας διήθησης.\nΓενετική. Οι υποθέσεις των επιστημόνων βασίζονται στην παρουσία μηχανισμών γενετικής προδιάθεσης που προκαλούνται από την επίδραση αιμοδυναμικών και μεταβολικών διαταραχών χαρακτηριστικών μιας νόσου όπως ο διαβήτης.\nΠιθανότατα, η εμφάνιση πρωτεΐνης στα ούρα προκαλείται από όλους τους μηχανισμούς που περιγράφονται στις τρεις θεωρίες.\nΑναφέρονται τα ακόλουθα στάδια της διαβητικής νεφροπάθειας:\nΑσυμπτωματικός - ο ασθενής δεν έχει συμπτώματα και οι δείκτες του επιπέδου μικροαλβουμίνης στα ούρα δεν υπερβαίνουν τα 30 mg / ημέρα. Στην αρχή αυτού του σταδίου, τα σημάδια επιτάχυνσης του ρυθμού σπειραματικής διήθησης, η νεφρική υπερτροφία και η αύξηση της νεφρικής ροής του αίματος μπορεί να υποδηλώνουν εξασθενημένη νεφρική λειτουργία.\nΑρχικές δομικές αλλαγές - Εκτός από τα σημάδια του προηγούμενου σταδίου, ο ασθενής έχει τις πρώτες αλλαγές στη δομή των σπειραμάτων των νεφρών (τα τριχοειδή αγγίζουν, το μεσαγγείο αναπτύσσεται).\nΤα ποσοστά υπερπρωτικής - μικροαλβουμίνης αυξάνονται (30-300 mg / ημέρα), αλλά δεν υπάρχει πρωτεΐνη στα ούρα (ο ασθενής μπορεί να έχει μόνο επεισοδιακά και δευτερεύοντα περιστατικά πρωτεϊνουρίας), η διήθηση στα σπειράματα και η ροή του αίματος παραμένουν φυσιολογικές (ή αυξημένες), εμφανίζονται επεισόδια ανύψωσης δείκτες πίεσης αίματος.\nΝεφρωτικό - στην πρωτεΐνη των ούρων ανιχνεύεται συνεχώς, μερικές φορές - κυλίνδρους και αίμα. Η αρτηριακή υπέρταση γίνεται επίμονη, ο ασθενής αναπτύσσει οίδημα, αναπτύσσεται αναιμία, αυξάνεται η ΕΣΥ, αυξάνονται τα επίπεδα χοληστερόλης και άλλες παράμετροι του αίματος. Στα ούρα, τα επίπεδα κρεατινίνης και ουρίας είναι φυσιολογικά ή ελαφρώς αυξημένα.\nΝεφροσκληρωτική (ή ουραιμική) - παρατηρείται σημαντική αύξηση των επιπέδων κρεατινίνης και ουρίας στο αίμα λόγω της απότομης μείωσης της συγκέντρωσης και της διηθητικής λειτουργίας των νεφρών, η πρωτεΐνη στα ούρα είναι συνεχώς παρούσα. Ο ασθενής έχει επίμονο και σημαντικό οίδημα και σοβαρή αναιμία. Η αρτηριακή πίεση γίνεται συνεχώς και σημαντικά ανυψωμένη. Τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι αυξημένα, αλλά δεν ανιχνεύονται στα ούρα. Σε αυτό το στάδιο, η ανάγκη για χορήγηση ινσουλίνης μπορεί να μειωθεί λόγω της μείωσης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Η φάση τελειώνει με την ανάπτυξη χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας.\nΜε την ανάπτυξη της νεφρικής ανεπάρκειας, ο ασθενής εμφανίζει τα ακόλουθα συμπτώματα:\nμυρίζει σαν ούρα από το στόμα.\nδυσκολία στην αναπνοή με ελάχιστη άσκηση και σε ηρεμία.\nΣυχνές κράμπες ή κράμπες στα πόδια (συνήθως το βράδυ).\nΗ διαβητική νεφροπάθεια είναι μια σοβαρή επιπλοκή και η πρωτεΐνη στα ούρα εμφανίζεται μόνο στα μεταγενέστερα στάδια της, όταν είναι δύσκολο να επιβραδυνθεί η ανάπτυξή της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, σε περίπτωση διαβήτη, πρέπει να εφαρμοστούν ειδικές εξετάσεις μικρολευκωματινουρίας για την ανίχνευση της εμφάνισής του. Κανονικά, η περιεκτικότητα σε μικροαλβουμίνη στα ούρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30 mg / ημέρα.\nΗ συνεχής ανίχνευση πρωτεϊνουρίας υποδεικνύει εξασθενημένη διήθηση στο 50% των νεφρικών σπειραμάτων, η οποία οφείλεται στην μη αναστρέψιμη σκλήρυνση τους. Κατά κανόνα, το στάδιο της μικροαλβουμινουρίας αναπτύσσεται 5 χρόνια μετά την ανίχνευση σακχαρώδους διαβήτη και το στάδιο πρωτεϊνουρίας αναπτύσσεται 20-25 χρόνια αργότερα.\nΠριν από την ανάπτυξη του προ-νεφρωτικού σταδίου, ο ασθενής συνιστάται να χορηγείται προφυλακτική χορήγηση φαρμάκων αναστολέα ACE, ακόμη και αν δεν υπάρχει υπέρταση. Αυτά τα φάρμακα μπορούν όχι μόνο να εξαλείψουν την υπέρταση, αλλά και να εξαλείψουν την ενδοκυτταρική διήθηση.\nΗ έναρξη της θεραπείας της διαβητικής νεφροπάθειας αρχίζει με την ανάπτυξη του προ-νεφρωτικού σταδίου. Ο ασθενής συνιστάται:\nΡυθμίστε τη διατροφή περιορίζοντας την πρόσληψη πρωτεϊνών.\nλήψη αναστολέων ACE φαρμάκων.\nγια τη διόρθωση της δυσλιπιδαιμίας με προσκόλληση σε δίαιτα με μειωμένο λίπος.\nΜε την ανάπτυξη του νεφρωσικού σταδίου, η θεραπεία αποτελείται από τα ακόλουθα μέτρα:\nδίαιτα με περιορισμένο λίπος και αλάτι.\nλήψη αναστολέων του ΜΕΑ.\nλήψη φαρμάκων για τη μείωση του επιπέδου των λιπών στο αίμα: στατίνες, λιποϊκό και νικοτινικό οξύ, προβουκόλη, φαινοφιμπράτη κλπ.\nΣτο νεφροτικό στάδιο, ο ασθενής μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να ελέγχει πιο συχνά το επίπεδό του.\nΜε την ανάπτυξη του νεφροσκληρωτικού σταδίου προστίθενται τα μέτρα που προβλέπονται για το νεφροτικό στάδιο:\nμέτρα για την πρόληψη της οστεοπόρωσης (λήψη βιταμίνης D3) ·\nαποφασίζοντας την ανάγκη να ανατεθούν μέθοδοι βαρυτικής χειρουργικής του αίματος (περιτοναϊκή κάθαρση ή αιμοκάθαρση) και να πραγματοποιηθεί μεταμόσχευση νεφρού.\nΈνας ασθενής με σακχαρώδη διαβήτη πρέπει να παρακολουθείται τακτικά από έναν ενδοκρινολόγο και να έχει τεστ ούρων και μια εξέταση μικρολευκωματινουρίας. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια διαβούλευση με νεφρολόγο, ουρολόγο και υπερηχογράφημα των νεφρών και άλλες εργαστηριακές και μελετητικές μελέτες.\nΠρωτεΐνη, αίμα, ζάχαρη στα ούρα και όλα τα 22 σημαντικά στοιχεία για τα ούρα\nΣημαντικά γεγονότα υγείας που μπορείτε να μάθετε μέσω των ούρων σας.\nΠερπατήσαμε σε αυτό το χρήσιμο κείμενο, έριξα ένα κομμάτι από το προφανές, προσαρμόσαμε και το μεταφράσαμε για εσάς.\n1. Οι περισσότεροι άνθρωποι ουρουνίζουν 7 φορές την ημέρα.\nΟ ουρολόγος Μπέντζαμιν Μπρουκέρ λέει: "Δεν πρέπει να ανησυχείτε αν πηγαίνετε στην τουαλέτα λίγο πιο συχνά ή λιγότερο, όλα εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά σας, αλλά και από το πόσο συχνά τρώτε και πίνετε. Ωστόσο, αν urinate σε μόλις 2 δευτερόλεπτα, παρά την επιθυμία να πάει στην τουαλέτα, είναι πιθανό να έχετε μια λοίμωξη, σας συνιστώ να συμβουλευτείτε τον γιατρό. "\n2. Η μέση ουροδόχος κύστη έχει 300-500 ml\nΑρκετά για να γεμίσει από 7 έως 11 βολές. Ωστόσο, το ύψος ενός ατόμου δεν επηρεάζει το μέγεθος της ουροδόχου κύστης. Γενικά, ο όγκος του είναι περίπου ο ίδιος σε όλους τους ενήλικες.\n3. Τα ούρα είναι ένας από τους κύριους τρόπους για το σώμα να απαλλαγεί από περιττές ουσίες.\nΣτην πραγματικότητα, η συνεχής αποτοξίνωση του σώματός σας είναι ακριβώς αυτό που συμβαίνει. Για παράδειγμα, οι περίσσεια υδατοδιαλυτών βιταμινών και φαρμακευτικών ουσιών απεκκρίνονται μέσω των ούρων. Εν ολίγοις, αυτό συμβαίνει ως εξής: οι επιβλαβείς ουσίες διασπώνται στο σώμα, διαλύονται στο αίμα, κατόπιν το αίμα διηθείται στα νεφρά και οι επιβλαβείς ουσίες διαλύονται στο υγρό που συσσωρεύεται στην κύστη. Ελπίζουμε να θυμάστε όλα αυτά καλά από το σχολικό πρόγραμμα σπουδών στη βιολογία.\n4. Η αρσενική ουρήθρα είναι περίπου 6 φορές μεγαλύτερη από τη γυναίκα\nΗ ουρήθρα είναι το κανάλι μέσω του οποίου τα ούρα αφήνουν το σώμα, στις γυναίκες είναι πολύ μικρότερο - κατά μέσο όρο περίπου 3,5 cm, στους άνδρες - περίπου 20 cm.\n5. Η ισχύς τζετ σε άντρες κατά τη διάρκεια των ετών γίνεται ασθενέστερη.\nΜε την ηλικία, ο αρσενικός προστάτης αυξάνει σε μέγεθος και ενδεχομένως συστέλλει το κανάλι του ουροποιητικού, καθιστώντας δύσκολη τη διέλευση του υγρού.\n6. Με την ηλικία, συχνά πηγαίνετε στην τουαλέτα\nΜε την ηλικία, οι άνδρες μειώνουν την τεστοστερόνη, οι γιατροί αποδίδουν αυτό σε μια αύξηση στον αριθμό των ταξιδιών στην τουαλέτα.\n7. Τα ούρα δεν είναι πάντα στείρα.\nΚάποτε ήταν ότι τα ούρα ήταν αποστειρωμένα (τα οποία χρησιμοποιούσαν ενεργά οι επαγγελματίες της ουρανοθεραπείας). Ο Δρ Brooker προσθέτει ότι πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι τα ούρα μπορεί να μολυνθούν: "Υπάρχει δική της βακτηριακή μικροχλωρίδα στην κύστη. Εάν πρέπει να πίνετε ούρα... Δεν ξέρω γιατί, για παράδειγμα, πεθαίνετε από δίψα στην έρημο... τότε τα βακτηρίδια από την ουροδόχο κύστη μπορεί να σας βλάψουν. Θα πρότεινα να αποφευχθούν παρόμοιες καταστάσεις σε κάθε περίπτωση. "\n8. Το χρώμα των ούρων μπορεί να πει πολλά για την υγεία σας.\nΟ Δρ Inderbir Gill, επικεφαλής του Ινστιτούτου Ουρολογίας του USC, λέει ότι μπορείτε να κάνετε γρήγορα συμπεράσματα σχετικά με το χρώμα των ούρων, για παράδειγμα, ότι είστε αφυδατωμένα ή ότι μπορείτε να υποδηλώσετε προβλήματα υγείας.\nΕδώ είναι ένα μικρό οδηγό χρώμα ούρων:\nΔιαφανές, άχρωμο: στο σώμα σας μια τεράστια ποσότητα υγρασίας, ίσως ακόμη και πάρα πολύ.\nΑνοικτό κίτρινο: πίνετε αρκετό νερό.\nΣκούρο κίτρινο: το πιο σκούρο, πιο συγκεντρωμένο χρώμα - είστε πιο αφυδατωμένο. Πίνετε περισσότερο νερό.\nΚαφέ: Το αίμα μπορεί να εισέλθει στα ούρα σας ή έχετε σοβαρή εσωτερική λοίμωξη. Αυτό είναι ένα σήμα που πρέπει να ελέγξετε με έναν γιατρό.\nΚόκκινο ή ροζ: ένα σήμα που έχετε φρέσκο αίμα στα ούρα σας είναι ένα σήμα μίας μόλυνσης ή δυνητικά πιο σοβαρών διαταραχών: νεφρική νόσο ή ακόμα και καρκίνο. Συνιστάται να ελέγχετε επειγόντως από γιατρό. (Ή μήπως έχετε φάει πολλά τεύτλα, τα οποία συχνά στρέφουν τα ούρα σε κόκκινες αποχρώσεις).\nΜπλε, πράσινο, πορτοκαλί ή άλλες αποχρώσεις του ουράνιου τόξου: αυτό συμβαίνει σπάνια, αλλά μερικές φορές κάποια τροφή ή φάρμακο μπορεί να αλλάξει το χρώμα των ούρων σας. Ωστόσο, αν δείτε άλλα χρώματα εκτός από κίτρινες αποχρώσεις, αυτός είναι ένας λόγος για να πάτε στο γιατρό.\n9. Αφρός στα ούρα - σήμα της λοίμωξης\nΟ Δρ Jill συμβουλεύει επίσης την παρακολούθηση του αφρού: "Αυτό μπορεί να είναι το πρώτο σήμα μόλυνσης. Ο αφρός μπορεί να υποδεικνύει υψηλή συγκέντρωση σακχάρου (σημάδι διαβήτη) ή πρωτεΐνης (που σημαίνει ότι οι νεφροί περνούν κάτι επιπλέον στα ούρα). Εάν αυτό σας συνέβη μία φορά ή εξαιρετικά ακανόνιστα - τίποτα δεν είναι τρομερό, αλλά εάν ο αφρός εμφανίζεται κάθε φορά - μια ευκαιρία να εγγραφείτε με έναν ουρολόγο.\n10. Τρομερή μυρωδιά των ούρων - ένα σήμα μόλυνσης.\nΕάν τα ούρα σας μυρίζουν απαίσια, παρόλο που είστε επαρκώς ενυδατωμένοι, αυτό μπορεί να είναι σημάδι μόλυνσης ή ότι τα νεφρά σας αντλούν γλυκόζη ή πρωτεΐνη στα ούρα σας, γεγονός που αποτελεί επίσης λόγο για να ελέγξετε εάν αυτό συμβαίνει τακτικά.\nΕδώ και πάλι είναι απαραίτητο να κάνετε μια κράτηση: κάποια τρόφιμα, ποτά και φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν μια βραχυπρόθεσμη αηδιαστική μυρωδιά.\n11. Η γλυκιά μυρωδιά των ούρων - ένα σήμα διαβήτη\nΗ ασυνήθιστη γλυκιά μυρωδιά των ούρων είναι ένα σημάδι του διαβήτη. Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει την είσοδο γλυκόζης στα ούρα.\n12. Ενδιαφέρον γεγονός για τη μυρωδιά: Το οξύ σε σπαράγγια κάνει τη μυρωδιά ούρων το ίδιο για όλους.\nΓια να είμαι ειλικρινής, δεν μπορούμε να σκεφτούμε την πρακτική εφαρμογή αυτής της γνώσης, μόνο γι 'αυτό έχουμε αυτή την εικόνα:\n13. Η "διαρροή" των ούρων κατά τη διάρκεια του φτάρνισμα, το γέλιο ή η υπερβολική πίεση ονομάζεται "ακράτεια ούρων από άγχος" ή στη ρωσική "ακράτεια ακράτειας"\nΑν αυτό συμβεί σε μικρές ποσότητες και είναι ενοχλητικό, ο Δρ Brooker συμβουλεύει να ασκεί ασκήσεις Kegel ή να πηγαίνει στην τουαλέτα πριν από έντονη σωματική άσκηση για να μειώσει τις διαρροές. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται χειρουργική επέμβαση.\nΟ Δρ Jill προσθέτει αριθμούς: "Σε ορισμένες πηγές, το 40-50% των γυναικών άνω των 50 ετών γράφουν, οι οποίοι σε κάποιο βαθμό πάσχουν από ακράτεια λόγω στρες. Αυτό συμβαίνει επειδή με τα χρόνια οι μύες των γυναικών χάνουν τον τόνο τους. Και ναι - σε άνδρες μια τέτοια απόκλιση συμβαίνει πολύ σπάνια, "εκτός αν, φυσικά, απομακρύνθηκε ο προστάτης", προσθέτει ο Δρ Brooker.\n14. Η διατήρηση των ούρων σε σας για μεγάλο χρονικό διάστημα συνήθως δεν είναι επιβλαβής.\nΟι γιατροί συστήνουν απλώς να πηγαίνουν στο μπάνιο αρκετές φορές την ημέρα, επειδή μια μεγάλη καθυστέρηση μπορεί δυνητικά να συμβάλει στην ανάπτυξη λοιμώξεων. Ένα ολόκληρο άρθρο γράφτηκε στο Zozhnik, "Είναι επιβλαβές να κρατάτε τα ούρα στο σώμα", όπου περιγράφεται ακόμη και η θανατηφόρα περίπτωση με τον Δανό αστρονόμο μετά το συμπόσιο στο βασιλιά.\n15. Νιώστε ελεύθεροι να γράψετε όταν είναι γύρω από κάποιο άλλο άτομο, που ονομάζεται "parauresis" και αντιμετωπίζονται\nΤο πρόβλημα αυτό έχει έναν ιατρικό όρο και αναφέρεται στην ψυχολογική, «η ψυχολογική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη» λέει ο Δρ Brooker για την υπόθεση και προσθέτει: «Για μερικούς ανθρώπους που δεν μπορούν να χαλαρώσουν αρκετά για να κατουρήσουν, μπορεί να χρειαστεί φυσική θεραπεία ή "Biofeedback" (στα ρωσικά και μετάφραση: Biofeedback).\n16. Πόνος, κράμπες, καψίματα κατά την ούρηση - καλέστε αμέσως τον αριθμό του γιατρού\nΕξαιρετικά δυσάρεστη οδυνηρή ούρηση είναι η κραυγή του σώματός σας, "Δώστε προσοχή!" Ο πόνος μπορεί να υποδηλώνει φλεγμονή στην ουρήθρα, την ουροδόχο κύστη, τους νεφρούς. Για αρχάριους, μπορεί απλά να είναι μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των νεφρών εάν δεν αντιμετωπιστεί.\nΕπιπλέον, η καύση και οι κράμπες είναι το κύριο σύμπτωμα ότι έχετε πιάσει μια STD (μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια).\n17. Αν θέλετε να πάτε συνεχώς στην τουαλέτα\nΜπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι: από τη φλεγμονή, τις πέτρες στα νεφρά μέχρι τις νευρικές διαταραχές - συμβουλευτείτε το γιατρό σας.\nΈνας άλλος λόγος είναι η εγκυμοσύνη (όταν ένα μωρό στο στομάχι καταλαμβάνει πολύ χώρο, το οποίο επίσης τρώει και από την ουροδόχο κύστη) - στις μεταγενέστερες περιόδους, η μέλλουσα μητέρα μπορεί συνεχώς να πηγαίνει στην τουαλέτα. Προσθέτει σε αυτή την επιθυμία και αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης, που επίσης ερεθίζει το ουροποιητικό σύστημα.\n18. Μετά το σεξ συνιστάται να πάει στην τουαλέτα.\nΕιδικά, αφορά το θηλυκό. Η ουσία αυτής της σύστασης από τους γιατρούς: κατά τη διάρκεια του σεξ, τα βακτηρίδια από τα γεννητικά όργανα μπορούν να φτάσουν στην ουρήθρα και να προκαλέσουν μόλυνση. Η ούρηση ξεπλένει όλα - λέει ο Δρ Jill, ο οποίος συνιστά να το κάνει και στους άντρες.\n19. Μην φοβάστε να καθίσετε στο κάθισμα τουαλέτας.\nΠρώτα απ 'όλα, είναι πολύ δύσκολο για πολλούς να χαλαρώσουν τους μύες του πυελικού εδάφους προκειμένου να ολοκληρωθεί η πλήρης ούρηση. Δεύτερον, έχετε σχεδόν καμία πιθανότητα να πάρει τίποτα από το κάθισμα τουαλέτας - Δρ Kelly Reynolds, Ph.D. δίνει την εμπειρία. Διευθυντής του Κέντρου Αξιολόγησης Κινδύνου στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα.\n"Υπάρχει ένας πολύ μικρός αριθμός μικροβίων που μπορούν να κινηθούν στο δέρμα σας από το κάθισμα της τουαλέτας. Επιπλέον, αυτά τα μικρόβια δεν μπορούν να προκαλέσουν ουρολοίμωξη, γι 'αυτό είναι απαραίτητο, για παράδειγμα, να πέσουν στο στόμα σας. "\n20. Τα ούρα περιέχουν περισσότερες από 3000 ουσίες, αλλά αποτελούνται κυρίως από νερό.\nΤο 95% των ούρων αποτελείται από νερό, 3% ουρία (συνιστάται με τη σειρά του ένα μείγμα αμινοξέων, νάτριο, κρεατινίνη, κάλιο, χλωρίδια και άλλες ουσίες).\n21. Μπορείτε κυριολεκτικά να "γράψετε" μικρές πέτρες από τα νεφρά.\nΝεφρικές πέτρες ή ουρήθρα ενός μεγέθους ή άλλου σε 10-15% των ανθρώπων. «Στις περισσότερες περιπτώσεις, αφήνουν τα ούρα χωρίς προβλήματα», λέει ο Δρ Michelle Lubetzky, ένας μη μεταμοσχευμένος μεταμοσχεύτης στο ιατρικό κέντρο Montefiore στη Νέα Υόρκη.\nΈνα σημάδι ότι μπορεί να έχετε πέτρες στα νεφρά είναι ένας πόνος που περιπλανιέται από την πλάτη σας στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Οι πέτρες μπορούν να προκαλέσουν πολύ οδυνηρή ούρηση και αίμα στα ούρα από τραυματισμένη ουρήθρα.\nΠέτρες μεγέθους συνήθως περισσότερο από 3 mm δεν μπορούν να βγουν μόνοι τους και να μπλοκάρουν το κανάλι από τους νεφρούς στην κύστη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο - λέει ο Δρ Lyubetski - πρέπει να δείτε έναν γιατρό.\nΟι πέτρες των νεφρών είναι συχνά αιχμηρές σαν κοράλλια.\n22. Μην ανησυχείτε για την ούρηση κατά τη διάρκεια του οργασμού.\nΚατά τη διάρκεια του οργασμού τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, η έξοδος από την ουροδόχο κύστη είναι αποκλεισμένη (στους άνδρες, επίσης, να εμποδίζεται το σπερματοζωάριο να διέρχεται από την ουρήθρα για να εισέλθει στην ουροδόχο κύστη και να μην προκαλεί δυνητικά περιττές συνέπειες).\nΣτις γυναίκες, τα πάντα είναι διαφορετικά, και κατά τη διάρκεια της διέγερσης και της προσέγγισης ενός οργασμού, τα σήματα σχετικά με την επιθυμία να πάει κανείς στην τουαλέτα είναι όλο και πιο σπασμένα. Οι γιατροί δεν βλέπουν τίποτα τρομερό ή επιβλαβές, αν σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να επιτρέψετε κάποιο είδος ούρησης.\nΕπιπλέον, μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το μεγαλύτερο μέρος του υγρού που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της εκτόξευσης είναι μόνο ούρα.\nΟι γιατροί συστήνουν απλώς να πηγαίνουν στο μπάνιο αρκετές φορές την ημέρα, επειδή μια μεγάλη καθυστέρηση μπορεί δυνητικά να συμβάλει στην ανάπτυξη λοιμώξεων.\nΝεφρικές πέτρες ή ουρήθρα ενός μεγέθους ή άλλου σε 10-15% των ανθρώπων. "Στις περισσότερες περιπτώσεις, βγαίνουν με ούρα χωρίς προβλήματα", λέει ο Δρ Michelle Lubetzky, ένας μη μεταμοσχευμένος μεταμοσχεύτης στο ιατρικό κέντρο Montefiore στη Νέα Υόρκη.\nΗ γλυκόζη είναι μια από τις κύριες πηγές ενέργειας, τόσο απαραίτητη για το ανθρώπινο σώμα στην κανονική λειτουργία της, παρέχοντας την απαραίτητη ανθρώπινη δραστηριότητα. Καθώς εισέρχεται στην κυψέλη, διασπάται, απελευθερώνοντας τις ενεργειακές ουσίες. Αυτό το προϊόν εισέρχεται στο σώμα με γλυκά τρόφιμα. Συχνά μεταξύ της γλυκόζης και της ζάχαρης βάζουμε μια ίση ένδειξη, αλλά αυτό είναι λάθος, επειδή η γλυκόζη, μαζί με τη φρουκτόζη, είναι συστατικά της ζάχαρης. Μελέτες δείχνουν ότι το σάκχαρο του αίματος εντός αποδεκτών ορίων είναι ο κανόνας, ενώ η ζάχαρη στα ούρα είναι ένας δείκτης παθολογικών αλλαγών που επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα.\nΗ έρευνα αυτή δεν απαιτεί ειδική και μακρά προετοιμασία. Τα ούρα συλλέγονται από έναν ασθενή όλη την ημέρα σε ένα άρρωστο αποστειρωμένο βάζο (το τριών λίτρων θα το κάνει). Το πρώτο πρωί τμήμα του υγρού αποστραγγίζεται χωρίς να συμμετέχει στην ανάλυση, ενώ τα επόμενα συλλέγονται εντελώς. Μια ανάλυση ούρων για τη ζάχαρη είναι ο πιο πλήρης δείκτης που σας επιτρέπει να καθορίσετε το επίπεδο γλυκόζης που υπάρχει στα ούρα.\nΠροκειμένου η μελέτη να είναι πλήρης και πιο αξιόπιστη, πρέπει να λάβετε υπόψη τις συστάσεις και να συλλέξετε σωστά τα ούρα για τη ζάχαρη.\nΘα πρέπει να ξεχωρίσουμε αμέσως ότι υπάρχουν δύο τύποι μελετών για την παρουσία του ενζύμου στο ουρολογικό υγρό - αυτή είναι η πρωινή ανάλυση και καθημερινά. Σε αυτή την περίπτωση, η δεύτερη επιλογή θεωρείται πιο ενημερωτική και σωστή. Εάν δεν υπάρχει καμιά υποψία για απόκλιση σε αυτούς τους δείκτες ή ως πρωταρχική ανάλυση, μπορεί να αποδοθεί πρωινή ανάλυση. Εάν αποκαλύψει ένα αυξημένο επίπεδο δείκτη ενδιαφέροντος, τότε για να διευκρινίσει το αποτέλεσμα, ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μια καθημερινή ανάλυση των ούρων.\nΟι συνιστώμενοι κανόνες για τη συλλογή υγρών είναι απλοί, δεν απαιτούν πρόσθετη προετοιμασία, αλλά η σωστή προσέγγιση για την έρευνα θα σας επιτρέψει να έχετε τα πιο αντικειμενικά αποτελέσματα.\nΚανόνες συλλογής ούρων για ζάχαρη\nΌποιος πρέπει να γνωρίζει ότι στη διαδικασία της ανάλυσης, το είδος σωματικής και συναισθηματικής πίεσης που έζησε την προηγούμενη μέρα, που ήταν μέρος της διατροφής του, είναι απαραίτητη. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ακρίβεια του αποτελέσματος.\nΟι κανόνες συλλογής ούρων για τη ζάχαρη είναι απλοί, αλλά μετά από αυτούς θα επιτρέψει στον θεράποντα ιατρό να αποκτήσει την πληρέστερη και σωστή εικόνα της κατάστασης της υγείας του ασθενούς. Εξετάστε αυτές τις συστάσεις με περισσότερες λεπτομέρειες.\nΜια ημέρα πριν από την προτεινόμενη δοκιμή, ο ασθενής πρέπει να αποκλείσει ορισμένα προϊόντα: τεύτλα, τομάτες, εσπεριδοειδή και άλλα που είναι ικανά να κηλιδώσουν το υγρό που εκκρίνεται από ένα άτομο. Αξίζει επίσης κατά τη διάρκεια αυτών των 24 ωρών να απέχουν από την αποδοχή γλυκών, καθώς μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμη αύξηση των επιπέδων ζάχαρης, η οποία επηρεάζει σταθερά το άθροισμα των αποτελεσμάτων και το ίδιο το αποτέλεσμα θα χάσει την αυθεντικότητά του.\nΠριν συλλέξετε υλικό για έρευνα, θα πρέπει να εγκαταλείψετε την αθλητική εκπαίδευση και άλλους τύπους αυξημένης σωματικής δραστηριότητας.\nΘα πρέπει να είναι μια καλή ξεκούραση και ύπνος.\nΠρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε καταστάσεις σύγκρουσης, άγχος, συναισθηματική αστάθεια.\nΝα αποκλείσετε την παραμονή της ανάλυσης λαμβάνοντας φάρμακα. Εάν η εισαγωγή τους δεν είναι επιθυμητή για διακοπή, τότε ο θεράπων ιατρός πρέπει να το γνωρίζει.\nΗ ίδια η διαδικασία συλλογής απαιτεί επίσης κάποια διευκρίνιση.\nΓια τη συλλογή του υλικού θα πρέπει να αποθεματοποιηθεί σε βάζο τριών ή πέντε λίτρων. Αποστειρώστε το.\nΤο πρωί, το πρώτο μέρος της ανάλυσης δεν πάει, είναι στραγγισμένο.\nΌλες οι μετέπειτα μερίδες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πάνε στην τράπεζα, η οποία, για να μην χαλάσει την ανάλυση, θα πρέπει να βρίσκεται σε δροσερό μέρος (ψυγείο).\nΌταν ολοκληρωθεί η συλλογή, τα περιεχόμενα του δοχείου αναταράσσονται (αναμειγνύονται) και μόνο μετά από αυτό το μικρό κομμάτι λαμβάνεται για ανάλυση σε ένα εξειδικευμένο δοχείο.\nΠροκειμένου να προετοιμαστεί πλήρως και κανονικά για την εν λόγω ανάλυση, ο ασθενής θα χρειαστεί μόνο μία ημέρα. Αλλά χάρη σε αυτή την προετοιμασία, το αποτέλεσμα της έρευνας θα δώσει τα πιο ακριβή αποτελέσματα.\nΗ πρωινή ανάλυση πραγματοποιείται με τη συλλογή περίπου 150 ml υγρού που τοποθετείται σε γυάλινα σκεύη, τα οποία πρέπει να παρασκευάζονται εκ των προτέρων: πλένονται και ξηραίνονται. Μετά από αυτό, ο ασθενής μόνος του ή μέσω ιατρικού επαγγέλματος στέλνει τα δείγματα στο εργαστήριο. Το σκάφος πρέπει να είναι καλά σφραγισμένο με ένα καπάκι.\nΓια να καταστεί το αποτέλεσμα πιο ρεαλιστικό, αξίζει να εκπληρώσετε μια σειρά ιατρικών συστάσεων: προτού κρατήσετε ένα «συμβάν», αξίζει τον κόπο να ξεπλύνετε προσεκτικά, πλένοντας καλά το περίνεο. Την ίδια στιγμή εφαρμόστε ζεστό νερό με ουδέτερο αλκαλικό σαπούνι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στα ούρα μπορεί να υπάρχουν μικροοργανισμοί που μπορούν να διασπάσουν γρήγορα τη γλυκόζη. Ως εκ τούτου, τα ούρα πρέπει να είναι χωρίς πρόσθετες ακαθαρσίες και να παραδίδονται γρήγορα στο εργαστήριο. Ο χρόνος από τη συλλογή μέχρι τις εργαστηριακές δοκιμές δεν πρέπει να υπερβαίνει τις έξι ώρες.\nΜέχρι σήμερα, ο προσδιορισμός της ζάχαρης στα ούρα γίνεται με τη χρήση δοκιμαστικών ταινιών. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει την πραγματοποίηση αυτής της μελέτης, τόσο στους τοίχους των εργαστηρίων όσο και στο σπίτι. Η ακρίβεια αυτής της τεχνικής είναι αρκετά υψηλή - 99%.\nΗ συλλογή του υλικού που μελετήθηκε.\nΛαμβάνεται μια λωρίδα - μια δοκιμή (είναι κατασκευασμένη από πλαστικό), στην επιφάνεια της οποίας εφαρμόζονται μικρές λωρίδες διαφορετικών χρωμάτων, κάθε μία από τις οποίες επεξεργάζεται με ένα συγκεκριμένο αντιδραστήριο.\nΑυτή η ταινία δοκιμής βυθίζεται στο δοκιμαστικό υγρό, απομακρύνεται και η περίσσεια αφαιρείται με τη χρήση χαρτιού διηθήσεως.\nΓίνεται γήρανση για περίπου ένα λεπτό και η σκιά που παράγεται στις λωρίδες συγκρίνεται με τον πίνακα που φαίνεται στη συσκευασία.\nΘα πρέπει να προειδοποιήσετε ότι δεν πρέπει να βιάζεστε και να διεξάγετε δοκιμές σε λιγότερο από ένα λεπτό · ομοίως, δεν πρέπει να υπερεκτιμάτε ένα δείγμα δοκιμής για περισσότερο από δύο λεπτά. Μια τέτοια απόκλιση από τις συστάσεις είναι γεμάτη με υπερεκτιμημένα στοιχεία.\nΜερικές φορές ο γιατρός-ουρολόγος προδιαγράφει την ανάλυση των καθημερινών ούρων. Η ανάλυση αυτή επομένως καλείται καθημερινά, διότι η συλλογή ούρων για έρευνα διεξάγεται για μία ημέρα.\nΤο υγρό για έρευνα συλλέγεται, όπως στην προηγούμενη περίπτωση, σε ένα στεγνό και καθαρό γυάλινο δοχείο με καπάκι. Ο όγκος του δοχείου συλλογής - 3 - 5 λίτρα. Η ίδια η επιλογή εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς και ειδικότερα από τον αριθμό ημερήσιων διουρητικών.\nΑρχίζουν να συλλέγουν ούρα για ανάλυση την περίοδο από έξι έως εννέα το πρωί μιας ημέρας και μέχρι έξι έως εννέα το πρωί της επόμενης ημέρας.\nΜετά από τη νύχτα, το πρώτο μέρος των ούρων δεν αναλύεται, αλλά μειώνεται στην τουαλέτα. Η επακόλουθη ούρηση θεωρείται η πρώτη και η τελευταία είναι η δόση που λαμβάνεται αμέσως μετά τον ύπνο το επόμενο πρωί.\nΕνώ συλλέγεται η ανάλυση, το συλλεγόμενο υλικό πρέπει να φυλάσσεται σε δροσερό μέρος σε θερμοκρασία 4 - 8 ° C (για παράδειγμα, σε ψυγείο). Το βάζο πρέπει να είναι καλά κλεισμένο με ένα καπάκι.\nΗ ποσότητα ούρων που απεκκρίνεται ανά ημέρα καταγράφεται επίσης από τον παρακολουθούσα ουρολόγο. Οι ίδιοι δείκτες αντικατοπτρίζονται στην κατεύθυνση του φυλλαδίου.\nΜετά τη συμπλήρωση της συλλογής, τα περιεχόμενα του δοχείου αναταράσσονται καλά, μετά από το οποίο λαμβάνεται μέρος για εξέταση.\nΓια την ανάλυση, το υγρό δοκιμής λαμβάνεται σε ποσότητα 150 ml σε περιέκτη 200 ml.\nΌχι αργότερα από τις επόμενες έξι ώρες, η δεξαμενή πρέπει να εισέλθει στο εργαστήριο, διαφορετικά το αποτέλεσμα της μελέτης δεν θα είναι τόσο αληθές.\nΤα καθημερινά ούρα για τη ζάχαρη παραδίδονται σε μια κατάσταση όπου υπάρχει υποψία για διαβήτη. Απαντά στο ερώτημα πόση γλυκόζη ανά ημέρα συσσωρεύεται στα ούρα.\nΗ ανάλυση αυτή επιτρέπει στον ουρολόγο να αποκτήσει μια πιο ρεαλιστική εικόνα των παθολογικών αλλαγών απ 'ό, τι με την ανάλυση πρωινής ζάχαρης. Μια πληρέστερη εικόνα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με διεξαγωγή πρόσθετης έρευνας.\nΗ σύγχρονη ιατρική μπορεί να προσφέρει πιο καινοτόμες μεθόδους για τον προσδιορισμό της ζάχαρης στα ούρα: τη χρήση ειδικών δοκιμαστικών ταινιών και διαλυμάτων, τα οποία ταξινομούνται ως μέθοδοι προσδιορισμού υψηλής ακρίβειας.\nΠώς είναι η επιλογή του υγρού για ανάλυση και ποιες τεχνικές μπορεί να προσφέρει η σύγχρονη ιατρική στους ασθενείς της, έχει ήδη αναφερθεί παραπάνω. Τώρα πρέπει να υπολογίσουμε ποιο είναι το ποσοστό της ζάχαρης στα ούρα, το οποίο επιτρέπεται και μιλάει για την ανθρώπινη υγεία και ποιος από τους δείκτες δείχνει σοβαρό βαθμό βλάβης στο σώμα.\nΣε έναν υγιή οργανισμό, η ημερήσια ποσότητα γλυκόζης στα ούρα δεν επιτρέπεται να είναι μεγαλύτερη από 2,8 mmol.\nΥπάρχει ένα λεγόμενο νεφρικό κατώφλι, το οποίο ελέγχεται ως ο μέσος αριθμός ζάχαρης στο αίμα, αλλά είναι ατομικό. Κατά μέσο όρο, για τους ενήλικες, ο αριθμός αυτός ορίζεται ως 10 mmol / l, ενώ για τις γυναίκες στην περίοδο της εγκυμοσύνης και τα μικρά παιδιά, ο αριθμός αυτός είναι ελαφρώς χαμηλότερος και καθορίζεται από ένα μέσο όριο 7 mmol / l.\nΩς εκ τούτου, η περιεκτικότητα σε σάκχαρα στα ούρα είναι η απουσία της ή μόνο τα ίχνη που υπάρχουν και δεν υπερβαίνουν το επιτρεπόμενο όριο 0,06-0,083 mmol / l, σε ορισμένες περιπτώσεις ο αριθμός αυτός αυξάνεται σε τιμή 0,2 mmol / l.\nΚατά τη διάρκεια της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματος, η γλυκόζη στα νεφρά υπερνικά τα σπειραματικά φίλτρα και απορροφάται πλήρως από τα νεφρικά σωληνάρια και εισέρχεται στο ανθρώπινο κυκλοφορικό σύστημα. Επομένως, δεν εισέρχεται στα ούρα και, ως εκ τούτου, δεν μπορεί να ανιχνευθεί στα ούρα.\nΑπό αυτό το συμπέρασμα, μπορεί να απαντήσει στην ερώτηση, τι σημαίνει ζάχαρη στα ούρα; Αυτό υποδεικνύει την ύπαρξη κάποιου είδους δυσλειτουργίας στο σώμα.\nΤο επίπεδο αυτού του συστατικού στο αίμα εκτιμάται αρχικά, το κανονικό όριο του οποίου κυμαίνεται από 8,8 έως 9,9 mmol / l. Εάν αυτός ο δείκτης αρχίσει να αυξάνεται, τα φίλτρα νεφρού δεν αντιμετωπίζουν πλέον αυτόν τον όγκο προσρόφησης, έτσι μέρος της γλυκόζης παραμένει στα ούρα. Αυτή η κλινική εικόνα στην ιατρική ονομάζεται γλυκοζουρία.\nΗ ζάχαρη εισέρχεται στο σώμα με τροφή, ειδικά οι υδατάνθρακες είναι πλούσιοι σε αυτά. Μετά τη διέλευση από τον πεπτικό σωλήνα, αυτό το συστατικό των τροφίμων απορροφάται στο έντερο και έτσι εισέρχεται στο ρεύμα του αίματος, το οποίο εξαπλώνεται σε όλο το σώμα και, χάρη στην ινσουλίνη, διεισδύει σε όλες τις κυτταρικές δομές. Το μέρος με τη μορφή γλυκογόνου συσσωρεύεται στο ήπαρ. Και το άλλο αφαιρείται από το αίμα στα νεφρά, όπου υφίσταται διήθηση, η οποία διεξάγεται με συγκεκριμένα σπειραματικά φίλτρα, εισέρχεται στα πρωτογενή ούρα.\nΜετά από αυτό, μαζί με τα ούρα, το εν λόγω ένζυμο εισέρχεται στους εγγύς νεφρούς σωληνίσκους. Είναι εδώ ότι όταν υπάρχει μια ειδική πρωτεΐνη, η ζάχαρη απορροφάται στο αίμα. Μέχρις ότου το επίπεδο στο αίμα δεν υπερβεί τον κανόνα, απορροφάται πλήρως. Δηλαδή, ένα υγιές άτομο δεν πρέπει να έχει ζάχαρη στα ούρα. Αλλά μόλις ξεπεραστεί το όριο, μέρος της γλυκόζης σταματά να προσροφηθεί, παραμένοντας στα ούρα.\nΣταδιακά, με την ηλικία, αυτό το επίπεδο του κανόνα αρχίζει να μειώνεται, πράγμα που συνεπάγεται πάντα αύξηση των ούρων. Και ακριβώς σε σχέση με τη μείωση του νεφρικού ορίου και την αύξηση του επιπέδου στο αίμα μπορεί να συσχετιστεί η εμφάνιση του συγκεκριμένου προβλήματος.\nΩς εκ τούτου, η ζάχαρη στα ούρα είναι ένας αρκετά επικίνδυνος παράγοντας, ο οποίος αγνοεί το ποιος δεν έχει το δικαίωμα να αποφύγει την ανάπτυξη πιο σοβαρών επιπλοκών και παθολογιών.\nΠριν ξεκινήσει μια ανάλυση μιας συγκεκριμένης κλινικής εικόνας μιας νόσου, ο ειδικός πρέπει να έχει πραγματικά μια ιδέα και πιθανούς λόγους που θα μπορούσαν να προκαλέσουν μια παρόμοια αντίδραση του σώματος του ασθενούς, η οποία οδήγησε σε μια τέτοια εικόνα.\nΛαμβάνοντας υπόψη τον μηχανισμό εμφάνισης αυτού του ενζύμου στο αποβαλλόμενο υγρό, μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα ότι οι αιτίες της ζάχαρης στα ούρα είναι ταυτόσημες με εκείνες που προκαλούν αύξηση του επιπέδου γλυκόζης και στο αίμα.\nΗ πρώτη ασθένεια που έχει το υψηλότερο ποσοστό διάγνωσης είναι ο διαβήτης.\nΗ νόσος Cushing είναι μια παθολογία που εξελίσσεται εν μέσω υπερβολικής παραγωγής αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης από την υπόφυση. Λειτουργεί ως ρυθμιστής των επινεφριδίων.\nΤο φαιοχρωμοκύτωμα είναι ένας καλοήθης ενεργός όγκος, η κύρια πηγή του οποίου είναι τα κύτταρα χρωματοφίνης του συμπαθητικού συστήματος.\nΠαθολογικές αλλαγές που επηρεάζουν όργανα όπως το ήπαρ, τα νεφρά, το πάγκρεας. Σε περίπτωση δυσλειτουργίας της νεφρικής λειτουργίας, εμφανίζεται διαταραχή στη διαδικασία της επαναπρόσληψης της γλυκόζης και της προσρόφησης της στο αίμα - σε τέτοια κατάσταση, η ζάχαρη στα ούρα μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και χωρίς αύξηση του επιπέδου στο αίμα.\nΗ οξεία μορφή της ροής εγκεφαλίτιδας, η παρουσία στο ιστορικό του ασθενούς επιληπτικών κρίσεων, οι οποίες, ενεργώντας στο κεντρικό νευρικό σύστημα, προκαλούν δυσλειτουργία του σώματος.\nΗ θυρεοτοξίκωση είναι μια κατάσταση του ανθρώπινου σώματος που συμβαίνει με μια περίσσεια θυρεοειδικών ορμονών. Επίσης, αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπερθυρεοειδισμός.\nΗ νόσος Girke είναι μια κληρονομική παθολογία που χαρακτηρίζεται από ένα ελάττωμα του ενζυμικού συστήματος του ήπατος, το οποίο τροποποιεί τη γλυκόζη-6-φωσφορική σε γλυκόζη.\nΕπιδεινωμένη πορεία λοίμωξης.\nΌγκος που επηρεάζει τον εγκέφαλο.\nΓια να προκαλέσει ένα άλμα στην εξεταζόμενη παράμετρο μπορεί:\nΣτρες, ερεθισμός του κεντρικού νευρικού συστήματος.\nΦαγητό Για παράδειγμα, εάν τρώτε ένα βάζο μελιού και πηγαίνετε για μια ανάλυση, τότε το επίπεδο ζάχαρης, τόσο στον ορό όσο και στα ούρα, απλά θα μειωθεί. Παρόλο που οι εν λόγω δείκτες και να μην παραμείνει πολύ.\nΠέρα από μια πορεία θεραπείας με τη χρήση ορισμένων φαρμάκων, για παράδειγμα, αντιφλεγμονώδη φάρμακα.\nΟξεία δηλητηρίαση, η οποία εμφανίστηκε μετά από δηλητηρίαση με χλωροφόρμιο, μορφίνη, φώσφορο και / ή μονοξείδιο του άνθρακα.\nΌταν η ποσότητα της γλυκόζης που περιέχεται στα ούρα αυξάνεται, το άτομο αναπτύσσει συμπτώματα ζάχαρης στα ούρα, τα οποία είναι αρκετά σύμμορφα με τα συμπτώματα σε αυξημένο επίπεδο αυτού του δείκτη στο πλάσμα αίματος.\nΠαρουσιάζεται ξηροστομία και ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται δίψα.\nΓίνεται αισθητό και ξηρό δέρμα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, το οποίο προκαλεί ρήγματα, σοβαρό κνησμό, εξάνθημα.\nΑυξημένοι αδένες εργασίας.\nΟ ασθενής "ξυπνά" την όρεξη ή αντίθετα αρνείται τα τρόφιμα.\nΤο άτομο αρχίζει να λαμβάνει σήματα ούρησης πιο συχνά.\nΖάχαρη στα ούρα των ανδρών\nΌλοι μας περνούν περιοδικά διάφορες εξετάσεις και όταν αλλάζουν οι δείκτες γλυκόζης, ο γιατρός θέτει το ζήτημα της ανάγκης για περαιτέρω εξέταση του σώματος, καθώς η ζάχαρη στα ούρα των ανδρών είναι ένας παράγοντας που δεν είναι καθόλου σπάνιος, αλλά υποδηλώνει ότι το αρσενικό σώμα υφίσταται σημαντικές αρνητικές αλλαγές. η οποία θα πρέπει να καθοριστεί από το γιατρό. Η μόνη εξαίρεση είναι μια εφάπαξ αύξηση του υπό εξέταση δείκτη, η οποία μπορεί να σχετίζεται, για παράδειγμα, με την κατάποση συγκεκριμένου τροφίμου ή φαρμάκου.\nΕπιπλέον, με την προσθήκη ετών, η πιθανότητα παγκρεατίτιδας και άλλων ασθενειών που επηρεάζουν τη δομική δομή και ο ρυθμός λειτουργίας των νεφρών στο ισχυρότερο φύλο αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς.\nΦυσικά, η γλυκόζη δεν πρέπει να υπάρχει στα ούρα ενός ενήλικα. Ωστόσο, οι ειδικοί εξακολουθούν να αναγνωρίζουν ίχνη της παρουσίας του, καθώς αυτός ο δείκτης δεν είναι σταθερός. Μπορεί να διαφέρει κάπως ακόμα και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η αστάθεια αυτή καθορίζεται από την ηλικία, τον τρόπο ζωής, τις διατροφικές συνήθειες και την ιστορία των ανδρών.\nΑυτό μπορεί να είναι ένας δείκτης προοδευτικού διαβήτη, μπορεί να προκαλέσει υψηλό περιεχόμενο φλεγμονής του προστάτη - του προστάτη - μια ασθένεια, "πάρει" και νεαρούς άνδρες, αλλά επιδεινώνεται κατά τη διαδικασία της ωρίμανσης τους.\nΩς εκ τούτου, οι γιατροί και συνιστούν να υποβληθούν σε μια τακτική επιθεώρηση με την παράδοση των δοκιμών τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, και είναι καλύτερα να το κάνουμε κάθε έξι μήνες. Μια τέτοια προσέγγιση του προβλήματος μας επιτρέπει να αναγνωρίσουμε και να προσδιορίσουμε την ασθένεια στα πρώτα στάδια της ανάπτυξής της.\nΕάν το σώμα της γυναίκας είναι υγιές, τότε αυτός ο δείκτης δεν πρέπει να προσδιοριστεί. Αλλά αν κατά τη διάρκεια της ανάλυσης η ζάχαρη στα ούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προσδιορίζεται μία φορά ή έχει ληφθεί περισσότερες από μία φορές, αλλά αυτή η αύξηση ήταν σημαντικά διαχωριζόμενη στο χρόνο, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε πάρα πολύ - αυτό είναι ένας δείκτης του κανόνα. Πράγματι, κατά τη στιγμή της ανάλυσης, μια γυναίκα που περίμενε ένα παιδί θα μπορούσε, για κάποιο λόγο, να βρεθεί σε μια αγχωτική κατάσταση ή να έρθει σε επαφή με κάτι που προκάλεσε ένα άλμα στο επίπεδο της γλυκόζης.\nΕάν η αυξημένη ποσότητα ζάχαρης στα ούρα μιας εγκύου διαρκεί μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε ο γιατρός μπορεί να προτείνει ότι η έγκυος γυναίκα έχει σακχαρώδη διαβήτη ή άλλη παθολογία. Για να επιβεβαιώσετε ή να αρνηθείτε αυτό, εκχωρούνται πρόσθετες δοκιμές.\nΓια να μην χάσετε μια δυσάρεστη στιγμή, μια γυναίκα που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα θα πρέπει να υποβληθεί σε ανάλυση ούρων σε κάθε συμβουλευτική επίσκεψη σε μαιευτήρα-γυναικολόγο που οδηγεί σε εγκυμοσύνη.\nΕάν τίθεται το ερώτημα σχετικά με τους φυσιολογικούς κανόνες εντός των οποίων ένα παιδί μπορεί να έχει ζάχαρη στα ούρα χωρίς να προκαλεί σοβαρές ανησυχίες στους παιδίατρους, τότε μπορεί σαφώς να απαντηθεί ότι αυτό το πρότυπο συμμορφώνεται πλήρως με τα πρότυπα για την αποδεκτή παρουσία γλυκόζης στα ούρα ενός ενήλικα.\nΜπορεί να προκληθεί από μια παθολογική αλλαγή στο έργο του σώματος (μία από τις πολλές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν αυτή την κλινική εικόνα) ή την αγάπη των «γλυκών» ή το αποτέλεσμα λήψης ορισμένων φαρμάκων.\nΑν η μελέτη έδωσε θετικό αποτέλεσμα, τότε ο παιδίατρος μπορεί να υποθέσει την ψευδαίσθηση και να συνταγογραφήσει μια πρόσθετη ανάλυση, αλλά τώρα την περιεκτικότητα γλυκόζης στο πλάσμα αίματος. Εάν η τιμή εμφανίζεται εκεί, τότε ο γιατρός μπορεί να υποθέσει ότι ένα μικρό ποσό γλυκών έτρωγε ένας μικρός ασθενής στο πρόσφατο παρελθόν. Αυτό το αποτέλεσμα λέγεται ψευδές θετικό.\nΑλλά υπάρχει αντίστροφη επιλογή, στην περίπτωση που λαμβάνεται επαρκής ποσότητα ασκορβικού οξέος (βιταμίνες C), η ανάλυση μπορεί να δώσει ένα ψευδώς αρνητικό αποτέλεσμα.\nΗ διεξαγωγή μελέτης της παρουσίας γλυκόζης στο αποβαλλόμενο υγρό είναι πολύ πιο εύκολη και φθηνότερη από τον προσδιορισμό αυτής της παραμέτρου στο αίμα. Ως εκ τούτου, ο γιατρός και διορίζει, κυρίως, την παράδοση αυτού του τύπου της ανάλυσης από τον ασθενή και εάν το αποτέλεσμα της μελέτης παρουσιάζει απόκλιση από τον κανόνα, τότε έχει προγραμματιστεί πρόσθετη εξέταση, συμπεριλαμβανομένου του εργαστηρίου.\nΑλλά εάν ένας ασθενής έχει ήδη διαγνωστεί με διαβήτη, τότε είναι πρακτικά άχρηστο να ελέγχεται η ζάχαρη στα ούρα στον διαβήτη. Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει σε όλα τα άτομα που υποφέρουν από αυτή την ασθένεια, για να ελέγξει την απαιτούμενη παράμετρο, ο γλυκομετρητής είναι μια ειδική ιατρική συσκευή που σας επιτρέπει να ελέγχετε ανεξάρτητα το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Για αυτούς τους ασθενείς, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείται αυτή η παράμετρος αρκετές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.\nΚατά τη συνταγογράφηση μιας κλινικής ή γενικής ανάλυσης του εκκρινόμενου υγρού, συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης, ένας εργαστηριακός εργάτης προσδιορίζει δείκτες πολλών χαρακτηριστικών: το χρώμα, την οξύτητα και την πυκνότητα του υγρού, την παρουσία ακαθαρσιών σε αυτό, το επίπεδο σακχάρου και πρωτεΐνης στα ούρα, τα κετόνια, κόκκινα και λευκά αιμοσφαίρια, ουροσιλογόνο, αιμοσφαιρίνη και κυλίνδρους.\nΓια κάθε στοιχείο κατά τη διάρκεια των μακρών χρόνων, οι κανόνες τους ελήφθησαν. Υπάρχουν τέτοιοι δείκτες για την πρωτεΐνη, ο κανόνας του αριθμητικού συστατικού της είναι όχι περισσότερο από 0,033 (ppm). Συνεπώς, μια μεταβολή στο ποσοτικό συστατικό της πρωτεΐνης στα ούρα του ασθενούς προς την κατεύθυνση της ανάπτυξής της υποδεικνύει πρωτεϊνουρία που αναπτύσσεται στο σώμα του εξεταζόμενου ατόμου.\nΣε αυτή την περίπτωση, ο ειδικός κάνει έκπτωση στο γεγονός ότι μια μικρή αύξηση του δείκτη αυτού (έως και 0,3 g / l) μπορεί να προκαλέσει μια τετριμμένη υποθερμία ή απλά έντονη άσκηση, που αποκτήθηκε την παραμονή της ανάλυσης.\nΕπίσης, η ανάπτυξη της πρωτεΐνης κατά τη διάρκεια της ανάλυσης μπορεί να παρατηρηθεί στο υπόβαθρο της όψιμης τοξικότητας σε μια έγκυο γυναίκα. Επίσης, τέτοιες παθολογικές ασθένειες όπως:\nΗ σπειραματονεφρίτιδα είναι μια ανοσο-φλεγμονώδης ασθένεια που χαρακτηρίζεται από βλάβη των σπειραμάτων (σπειράματα των νεφρών).\nΗ προεκλαμψία είναι μια καθυστερημένη τοξίκωση που έχει ήδη καθοριστεί παραπάνω.\nΗ πυελονεφρίτιδα είναι μολυσματική παθολογία που επηρεάζει τον ιστό των νεφρών.\nΗ αμυλοείδωση είναι μια συστηματική παθολογία, η οποία είναι εναπόθεση στις στοιβάδες ιστού του αμυλοειδούς (σύμπλοκο σύμπλοκο πολυσακχαρίτη πρωτεΐνης).\nΣε κάθε περίπτωση, αν αυτή η παράμετρος αποκλίνει από τον κανόνα, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μια επαναλαμβανόμενη μελέτη, δεν θα ήταν περιττό να υποβληθεί σε γενική εξέταση του σώματος.\nΤα υψηλά επίπεδα γλυκόζης δείχνουν ότι ο ασθενής έχει γλυκοζουρία. Και όπως ήδη αναφέρθηκε, μια τέτοια εικόνα μπορεί να αναπτυχθεί σε ορισμένες ασθένειες ή να προκληθεί από διάφορους φυσιολογικούς παράγοντες.\nΕπομένως, η παρουσία πρωτεΐνης και σακχάρου στα ούρα που εμφανίζονται μία φορά μπορεί να είναι απόκλιση από τον κανόνα, αλλά η υπερβολική εξέταση δεν θα βλάψει, καθώς παθολογικές βλάβες του σώματος μπορούν επίσης να τις προκαλέσουν.\nΕάν ένα άτομο έχει γλυκό γεύμα ή έχει λάβει μεγάλη σωματική άσκηση στο γυμναστήριο, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε για την υγεία σας, αρκεί για ένα σύντομο χρονικό διάστημα το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα και στα ούρα να επανέλθει στο φυσιολογικό.\nΑλλά αν ο αυξημένος αριθμός του υπό εξέταση δείκτη είναι αποτέλεσμα μιας ασθένειας, οι επιπτώσεις της ζάχαρης στα ούρα μπορεί να είναι καταστροφικές. Με βάση τα σταθερά υψηλά ποσοστά, ο διαβήτης αρχίζει να αναπτύσσεται. Υπάρχει συστηματική βλάβη σε ολόκληρο το σώμα ενός ασθενούς, διακόπτεται η κανονική λειτουργία του μεταβολισμού του νερού και των υδατανθράκων, το πρόβλημα με τα αγγεία επιδεινώνεται και δεν επηρεάζει τη λειτουργία του παγκρέατος.\nΟι περιφερειακοί υποδοχείς του νευρικού συστήματος επηρεάζονται επίσης και υπάρχει παθολογική μεταβολή στα αγγεία του οφθαλμικού αμφιβληστροειδούς. Σταδιακά, αναπτύσσεται το λεγόμενο διαβητικό πόδι, που οδηγεί σε απώλεια αίσθησης στην περιοχή των ποδιών, διαταραχές εμφανίζονται στο δέρμα, στις αρθρώσεις και ούτω καθεξής. Στο μέλλον, αν δεν ληφθούν τα κατάλληλα ιατρικά μέτρα, ένας τέτοιος ασθενής μπορεί να πάρει γάγγραινα των κάτω άκρων και στη συνέχεια να ακρωτηριασθεί.\nΩς εκ τούτου, θα πρέπει να είναι μια πολύ υπεύθυνη προσέγγιση για το γεγονός ότι η απόκλιση της κανονικής ποσότητας της ζάχαρης στα ούρα. Η παραβίαση τέτοιων αποκλίσεων μπορεί να οδηγήσει σε θανατηφόρα αποτελέσματα.\nΠροκειμένου να μεταφερθεί η περιεκτικότητα σε γλυκόζη σε φυσιολογικό, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί πρώτα η αιτία που προκαλεί την ανάπτυξη της γλυκοζουρίας. Αλλά σε κάθε περίπτωση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσαρμόσετε τη διατροφή σας.\nΗ διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη υποδηλώνει την εξάλειψη των γλυκών τροφίμων, των αλκοολούχων ποτών, των κονσερβοποιημένων τροφών, των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και των πιάτων από τη διατροφή σας.\nΗ θεραπεία της ζάχαρης στα ούρα περιλαμβάνει επίσης τη διατήρηση του βάρους του ασθενούς εντός του φυσιολογικού εύρους και την εξάλειψη των επιπλέον κιλών, αφού το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει επιπρόσθετες επιπλοκές.\nΑν η αιτία της συγκεκριμένης παθολογίας είναι μία από τις ασθένειες που μπορεί να την προκαλέσει, τότε ο θεράπων ιατρός θα γράψει το πρωτόκολλο θεραπείας. Μόνο με τη διακοπή της αιτίας, μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα και η δίαιτά σας θα σας επιτρέψει να το κάνετε πολύ πιο γρήγορα, μη επιτρέποντας μια διαβητική κρίση, η οποία μπορεί να αναπτυχθεί στο πλαίσιο μιας αιφνίδιας αύξησης της συγκέντρωσης γλυκόζης σε μεγάλους αριθμούς.\nΣτην επόμενη ανάλυση, ο θεράπων ιατρός ενημερώνει τον ασθενή για την παρουσία αυξημένης γλυκόζης στα εξετασθέντα ούρα του. Εάν ένα άτομο αντιμετωπίσει για πρώτη φορά αυτό το πρόβλημα, τότε το πρώτο ερώτημα που έρχεται στο μυαλό του είναι πώς να μειώσει τη ζάχαρη στα ούρα;\nΚαι το πρώτο πράγμα που ένας ειδικός του συμβουλεύει είναι να διορθώσει τη διατροφή του. Για κάποιο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τα γλυκά και τα είδη ζαχαροπλαστικής, αντικαθιστώντας τη ζάχαρη με φρουκτόζη, το οινόπνευμα και άλλες κακές συνήθειες, τη συντήρηση και τα τρόφιμα με πολλά «αυγά» που περιέχουν βαφές, σταθεροποιητές, συντηρητικά κ.ο.κ.\nΘα πρέπει να προσαρμόσετε και το πρόγραμμα γεύματός σας. Θα πρέπει να αποτελείται από τουλάχιστον πέντε έως έξι δεξιώσεις, ενώ τα αναλωμένα τμήματα θα πρέπει να είναι μικρά. Εξαίρεση σνακ. Εάν η επαγγελματική δραστηριότητα του ασθενούς συνδέεται με σκληρή φυσική εργασία, αξίζει να θέσει το θέμα στη διοίκηση σχετικά με την προσωρινή μεταφορά σε ευκολότερη εργασία. Είναι απαραίτητο να μειωθεί η ένταση του αθλητισμού.\nΥψηλής απόδοσης show και συνταγές των γιαγιάδων μας.\nΛαϊκές θεραπείες για τη ζάχαρη στα ούρα\nΓια να μην μεταφέρετε το σώμα σας σε πιο σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν κατά τη διαδικασία μακροχρόνιας αναγνώρισης της συγκεκριμένης παραμέτρου, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια στη γνώση των προγόνων μας. Εφαρμόζοντας λαϊκές θεραπείες για τη ζάχαρη στα ούρα, μπορείτε να πάρετε αρκετά απτά θετικά αποτελέσματα, φέρνοντας την παθολογία στο στάδιο της ύφεσης.\nΜε αυτό το πρόβλημα, το αφέψημα βοτάνων αποδείχθηκε καλά: είναι απαραίτητο να συλλέξετε μια συλλογή, λαμβάνοντας φύλλα τσουκνίδας, φύλλα βατόμουρου και ψιλοκομμένη ρίζα από πικραλίδα σε ίσες αναλογίες. Αναμείξτε καλά όλα τα συστατικά. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας και ρίξτε την με 200 ml βραστό νερό. Αυτό το ποτό πρέπει να είναι μεθυσμένο, λαμβάνοντας τρεις φορές όλη την ημέρα λίγο πριν το φαγητό. Ένα τέτοιο γεγονός θα πρέπει να διεξάγεται μία φορά κάθε οκτώ ημέρες.\nΚαλά μειώνει την απόδοση της ζάχαρης στα ούρα momodrika, ή όπως ονομάζεται επίσης από τους ανθρώπους πικρό πεπόνι, κολοκύθα ή αγγούρι. Με την τόνωση της παραγωγής ινσουλίνης, μειώνει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα και τα ούρα. Πρώτα είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από αυτό το θαύμα της φύσης από τους σπόρους και να πάρετε το χυμό από τα υπόλοιπα μέρη (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον αποχυμωτή). Η προκύπτουσα ποσότητα θεραπευτικού υγρού αραιώνεται με μικρή ποσότητα νερού και ποτού. Το πρόγραμμα θεραπείας περιλαμβάνει πρωινή καθημερινή λήψη αυτού του φαρμάκου για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το μαγείρεμα διαφόρων πιάτων.\nΑποτελεσματικό ποτό και τα φύλλα του ίδιου του βατόμουρου. Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, είναι επιθυμητό να τα βράζετε για πέντε λεπτά σε δύο ποτήρια βρασμένου νερού. Αυτό το εργαλείο πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά, μισό ποτήρι για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.\nΗ υψηλή αποτελεσματικότητα στην εξάλειψη αυτού του προβλήματος φαίνεται από αφέψημα των σπόρων βρώμης. Λαμβάνεται ένας όγκος κόκκων και πέντε όγκοι βραστό νερό. Αυτό το μίγμα τοποθετείται σε μια μικρή φωτιά, φέρεται σε βράσιμο και διατηρείται σε αυτή τη μορφή για περίπου μία ώρα. Στη συνέχεια στέλεχος και πιείτε ένα ποτήρι πριν από κάθε γεύμα.\nΈνας ασθενής με αυξημένη γλυκόζη στα ούρα μπορεί να ανακουφιστεί από το πρόβλημα λαμβάνοντας μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα. Μπορεί να προστεθεί τόσο στα τρόφιμα όσο και στα ποτά και να αποδεχθεί κάθε μέρα. Αλλά δεν πρέπει να παρασυρθεί.\nΑυτό μπορεί να περιλαμβάνει ένα νόστιμο και υγιεινό ποτό: κανέλα με κεφίρ.\nΚαλά αποδεδειγμένη, εάν είναι απαραίτητο, μείωση της ζάχαρης στα ούρα και των φασολιών. Έξι έως επτά μεσαίου μεγέθους πυρήνες τοποθετούνται εν μία νυκτί σε νερό. Πρησμένοι κόκκοι που λαμβάνονται ακατέργαστα την επόμενη μέρα.\nΥπό το φως του οίδηματος αυτού του προβλήματος, ένα τέτοιο φάρμακο όπως το fenugreek έχει προταθεί καλά. Αυτό το φυτό έχει την απαραίτητη υπογλυκαιμική δράση για να διεγείρει την ανάπτυξη αντοχής στη γλυκόζη και να μειώνει την ποσότητα ζάχαρης. Περιλαμβάνει μια μεγάλη ποσότητα ινών, η οποία σας επιτρέπει να επιβραδύνετε την απορρόφηση των σακχάρων και των τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Οι σπόροι αυτού του φυτού πρέπει να εμποτιστούν για μια νύχτα σε επαρκή ποσότητα νερού, πίνοντας κάθε μέρα μια έγχυση με άδειο στομάχι. Η διάρκεια της θεραπείας, για να επιτευχθεί θεραπευτική αποτελεσματικότητα, είναι τουλάχιστον δύο μήνες. Αυτό θα καθορίσει την κατάσταση της ύφεσης.\nΠάρτε δύο μερίδες του φασολιού. Αυτό το όσπριο πρέπει να συλλεχθεί σε μια πράσινη μορφή, όταν οι κόκκοι δεν άρχισαν να σχηματίζουν. Ξήρανση και άλεση πριν από τη χρήση. Για την προετοιμασία του "φαρμάκου", πρέπει να πάρετε δύο μερίδες ενός φύλλου από βατόμουρα και σε ένα παρόμοιο όγκο άχυρου βρώμης, το οποίο θα πρέπει να κοπούν όσο το δυνατόν προσεκτικά, εδώ εισάγετε μία μερίδα σπόρων λίνου. Αναμείξτε καλά όλα τα συστατικά. Τρεις κουταλιές της συλλογής που προκύπτουν θα πρέπει να τοποθετούνται σε ένα λίτρο φρεσκοαπορροφημένου νερού. Βάλτε το δοχείο στη σόμπα, βράστε, μειώστε τη θερμοκρασία στο ελάχιστο επίπεδο και απολαύστε για είκοσι λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε μια πλευρά μακριά και αφήστε την να κρυώσει, στη συνέχεια αποστραγγίστε. Η προκύπτουσα ποσότητα υγρού, που δεν προσκολλάται ιδιαίτερα στη δοσολογία, πρέπει να πιει για δύο ημέρες.\nΜπορείτε να πάρετε την αναμενόμενη αποτελεσματικότητα και εάν καθημερινά μασάτε σε δύο κουταλιές προ-κομματιασμένους σπόρους fenugreek. Συνιστάται να πίνετε αυτό το «φάρμακο» με αρκετό γάλα.\nΠολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται το τοπιναμπούρ ως σκουπίδια που απορρίπτουν τους κήπους μας. Δεν γνωρίζουν καν πόσο χρήσιμο είναι αυτό το προϊόν. Για να απαλλαγούμε από το πρόβλημα μια για πάντα, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε και να καθαρίσετε προσεκτικά ένα λαχανικό μεσαίου μεγέθους. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να το αλέσετε με οποιοδήποτε βολικό τρόπο. Η προκύπτουσα ιλύς ρίχνει ένα λίτρο νερού μόλις βράζει. Τυλίξτε καλά το περιεχόμενο του δοχείου και κρατήστε το για τουλάχιστον μία ώρα. Η προκύπτουσα ποσότητα υγρού, που δεν αντιστέκεται ιδιαίτερα στη δοσολογία, πίνει όλη την ημέρα.\nΜπορείτε να πιείτε ένα πολύ χρήσιμο τσάι, βράζοντας 200 γραμμάρια βραστό νερό με τρία έως τέσσερα φύλλα ενός τέτοιου φαρμακευτικού φυτού, όπως το μέλι της στετίας.\nΑγοράστε ή μαγειρέψτε τον εαυτό σας ελληνικό αλεύρι. Πάρτε περίπου το ήμισυ του γυαλιού και ανακατέψτε με 250 g ξινόγαλα (είναι καλύτερα αν είναι ένα φυσικό σπιτικό προϊόν). Αυτό το κουάκερ αφήνεται να διογκωθεί όλη τη νύχτα. Χωρίς θερμική επεξεργασία, φάτε δημητριακά για πρωινό. 14\nΜπορείτε να συστήσετε έναν ασθενή με μια τέτοια παθολογία κάθε μέρα με άδειο στομάχι (πριν από το πρωινό) για να φάτε κρεμμύδια ψημένα εκ των προτέρων. Αρκεί να τραβήξετε ένα βολβό μεσαίου μεγέθους.\nΜπορείτε επίσης να παρασκευάσετε ένα τέτοιο τσάι: για την παρασκευή του χρησιμοποιήστε περίπου 60 γραμμάρια φύλλων βατόμουρου, τα οποία χύνεται μόνο με ένα λίτρο - σαν βραστό νερό. Τυλίξτε καλά το δοχείο με αυτή τη σύνθεση και αφήστε το να κρυώσει εντελώς. Τέτοιοι γλάροι με τη μορφή θερμότητας μπορούν να καταναλώνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας χωρίς περιορισμούς.\nΠάρτε τα νεαρά φύλλα ενός καρύδι βόδι (τα περισσότερα από αυτά είναι γνωστά ως καρύδια). Αλέθουμε τα χόρτα και παίρνουμε 10 γραμμάρια, ρίχνοντας πάνω τους 200 ml βραστό νερό. Αφήστε να επιμείνετε μέχρι το υγρό να ζεσταθεί, στη συνέχεια να το τεντώσετε. Πάρτε με τη μορφή θερμότητας χωρίς περιορισμούς. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.\nΗ ανθρώπινη ζωή είναι πολύπλευρη και χρειάζεται πολλή ενέργεια για την πλήρη πραγματοποίησή της και αυτή η ενέργεια προέρχεται από τη γλυκόζη, η οποία εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα μαζί με τα τρόφιμα. Αλλά τι γίνεται αν το προϊόν είναι υπερβολικό; Η απάντηση υποδηλώνει ο ίδιος - το σώμα παίρνει περισσότερη ενέργεια για τη ζωή. Αλλά δεν είναι. Εάν κατά τη διάρκεια της ανάλυσης το αποτέλεσμα του δημιούργησε ζάχαρη στα ούρα, είναι απαραίτητη η επανεξέταση και η συμπληρωματική εξέταση, διότι ένα τέτοιο αποτέλεσμα μπορεί να είναι ψευδώς θετικό όταν ο ασθενής πρόσφατα απομακρύνθηκε με γλυκά τρόφιμα ή αντλήθηκε σε γυμναστήριο. Αλλά αν το επόμενο αποτέλεσμα έδειξε τις ίδιες παραμέτρους, τότε εξαρτάται από τον ειδικό. Έχοντας πραγματοποιήσει τις απαραίτητες εξετάσεις και εργαστηριακές εξετάσεις, πρέπει να προβεί σε διάγνωση και να καταγράψει τη θεραπεία. Αλλά, χωρίς να το περιμένετε, ένα άτομο που αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα μπορεί ανεξάρτητα να βοηθήσει το σώμα του αλλάζοντας τη διατροφή του και καλύτερα τον τρόπο ζωής του.\nΟ αδένας του προστάτη είναι ένα σημαντικό όργανο υπεύθυνο για την υγεία των ανδρών, το ουρογεννητικό σύστημα και τη στυτική λειτουργία.\nΑδρανές ή ακίνητο σπέρμα: πώς να θεραπεύσει;\nΗ μελέτη του σπερματικού υγρού αποτελεί σημαντικό συστατικό μιας πλήρους μελέτης για την υγεία ενός ανθρώπου σε περίπτωση αμφιβολιών σχετικά με τη μείωση της αναπαραγωγικής του ικανότητας.


Αναμνήσεις από το Εβερεστ | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΣτα χρώματα της ανατολής: το Έβερεστ και ο παγετώνας Κανγκσούνγκ καθρεφτίζονται στη λίμνη Λάνγκμα.\nΌταν το πρώτο φως του ήλιου βάφει χρυσό το βουνό.\nΗ σκηνή του Βασίλη Κουτσαύτη στη σκιά του Έβερεστ.\nΠροετοιμασίες στην Κατασκήνωση Βάσης λίγο πριν από μία ακόμη εξόρμηση στην κορυφή.\nΤο υψόμετρο είναι απρόβλεπτο και επικίνδυνο. Στη φωτογραφία ένας διασώστης χορηγεί οξυγόνο, προσπαθώντας να σώσει έναν άνθρωπο με εγκεφαλικό οίδημα.\nΟι φορητοί υπερβαρικοί θάλαμοι έχουν σώσει πολλές ζωές. Ο ίδιος ο Βασίλης Κουτσαύτης τούς έχει χρησιμοποιήσει 11 φορές.\nKείμενο-φωτογραφίες: Βασίλης Κουτσαύτης*\n27.08.2019 • 16:36\nΠώς έχει αλλάξει η εμπειρία της ανάβασης τα τελευταία 35 χρόνια, τα ρεκόρ και τα απρόοπτα, η τοπική συνταγή του φακόρυζου που έγινε σούσι και τα θανάσιμα ατυχήματα που έχουν αυξηθεί.\nΦέτος ήταν άλλη μια καταστροφική χρονιά για το Έβερεστ, με 11 θανάτους κοντά στην κορυφή. Αυτό μου έφερε αναμνήσεις, καθώς ανεβαίνω στο βουνό τα τελευταία 35 χρόνια και κάποιοι από τους νεκρούς του είναι ορειβάτες που γνωρίζω. Το Έβερεστ ή Τσομολάνγκμα, όπως λέγεται στο Θιβέτ, κατακτήθηκε πρώτη φορά τον Μάιο του 1953 από τον Τένζινγκ Νόργκεϊ και τον Σερ Έντμουντ Χίλαρι. Ήμουν αρκετά τυχερός ώστε να περάσω λίγο χρόνο με τον τελευταίο. Ήταν ένας πολύ σεμνός άντρας που δεν κόμπαζε ποτέ για το κατόρθωμά του.\nΣτον παγετώνα Ρόνγκμπουκ, στη βόρεια πλευρά του Έβερεστ.\nΈχουν περάσει έξι δεκαετίες και δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι έχουν σκαρφαλώσει στις πλαγιές του βουνού, και περίπου 2.000 από αυτούς, από πολλές διαφορετικές γωνιές του κόσμου ο καθένας, έχουν φτάσει στην κορυφή. Η ανάβαση έχει μετατραπεί σε χαζή περιπέτεια για κάποιους που έχουν λεφτά να ξοδέψουν και θέλουν να πάνε ώστε να μιλάνε μετά για αυτό. Κι αυτός είναι ένας από τους λόγους που άνθρωποι πεθαίνουν εκεί πάνω. Δεν μπορείς να «αγοράσεις» την κορυφή. Είναι ελάχιστοι πλέον οι σοβαροί ορειβάτες που ανεβαίνουν επειδή αγαπούν την ορειβασία. Στα τέλη της δεκαετίας του 1990 ζούσα στο Κατμαντού και «έτρεχα» εκεί μια επιχείρηση. Ακόμη και τότε με εξέπληττε το τι συνέβαινε στα Ιμαλάια, καθώς κατέληξα να πετάω με ελικόπτερο κάθε εβδομάδα για κάποια αποστολή διάσωσης.\nΈνας παππούς με τον εγγονό του σκαρφάλωσαν πριν από μερικά χρόνια, ένας τυφλός άνδρας στάθηκε στην κορυφή, ένας χωρίς ένα πόδι τα κατάφερε, ένας Σέρπα (εθνοτική ομάδα του Νεπάλ) ανέβηκε σε 17 ώρες και πολλοί πολλοί ακόμα. Ο κάτοχος του ρεκόρ για τις περισσότερες αναβάσεις στο Έβερεστ είναι ένας Σέρπα που έχει ανέβει 24 φορές… Όπως λέει ένας φίλος μου στο Νεπάλ, το μόνο που λείπει από την κορυφή είναι ένας νεροχύτης!\nΠΑΡΑΠΑΤΩΝΤΑΣ ΣΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ\nΤα πράγματα έχουν αλλάξει δραματικά από τη δεκαετία του 1950 πάνω στο βουνό. Θυμάμαι την πρώτη φορά που είδα το Έβερεστ πριν από 35 χρόνια, τον Φεβρουάριο του 1983, όταν έκανα πεζοπορία μέχρι την Κατασκήνωση Βάσης (Base Camp) από το Νεπάλ. Παρότι ήταν στην καρδιά του χειμώνα και είχε αρκετό χιόνι, ο καιρός ήταν ηλιόλουστος, εξαιρετικός. Προσέλαβα έναν αχθοφόρο και ξεκίνησα από ένα μικρό χωριό που το λένε Γκίρι, με μόνη μου παρέα έναν σκύλο που με ακολουθούσε από το Τενγκμπότσε μέχρι και την Κατασκήνωση και πίσω, παίζοντας με το χιόνι και τρώγοντας το φαγητό μου, καθώς το νταλ (τοπικό φακόρυζο) δεν είναι από τα αγαπημένα μου πιάτα. Το φαγητό τότε εκεί ήταν μόνο αυτό! Το μοναστήρι στο Τενγκμπότσε ήταν μικρό με λίγους μοναχούς (πριν τη φωτιά που το κατέστρεψε μερικά χρόνια αργότερα) και θυμάμαι ότι σχεδόν χάθηκα στο μονοπάτι για το Καλαπάθαρ. Στην Κατασκήνωση Βάσης δεν υπήρχε κανένας.\nΤην άνοιξη του 1984 επέστρεψα στο βουνό και πλήρωσα το τίμημα της χαλαρότητάς μου σχετικά με την ασθένεια του υψομέτρου, επειδή την προηγούμενη χρονιά δεν είχα αντιμετωπίσει πρόβλημα. Αρρώστησα πολύ στη μέση της νύχτας στο Λομπούτσε και επέστρεψα σαν μεθυσμένος στο Φερίτσε, παραπατώντας μόνος μου πάνω στο μονοπάτι. Αυτή η εμπειρία μού έδωσε ένα πολύ μεγάλο μάθημα: «το υψόμετρο είναι απρόβλεπτο και δεν παίρνει αιχμαλώτους». Ήταν μια πολύ δύσκολη, κρύα, επικίνδυνη κατάβαση και, φτάνοντας στο Ναμτσέ Μπαζάρ, είπα στον εαυτό μου ότι δεν θα το ξανακάνω ποτέ. Σήμερα, 35 χρόνια αργότερα, το έχω ξανακάνει μια ντουζίνα φορές ακόμα.\nΟ Βασίλης Κουτσαύτης στην Κατασκήνωση Βάσης του Κανγκσούνγκ.\nΤελευταία φορά που ήμουν στην Κατασκήνωση Βάσης στην πλευρά του Νεπάλ ήταν στα μέσα της δεκαετίας του 1990, και ήταν γεμάτη ορειβάτες και αποστολές. Σήμερα υπάρχει ίντερνετ καφέ εκεί, και στη βόρεια πλευρά του Θιβέτ (Ρόνγκμπουκ) το κινητό σας τηλέφωνο θα λειτουργεί. Παρ’ όλα αυτά η αγαπημένη μου πλευρά του Έβερεστ είναι η απομακρυσμένη και κρυφή, το Κανγκσούνγκ, που ανακαλύφθηκε το 1924 από τους Μάλορι και Ίρβιν. Ελάχιστοι πάνε εκεί γιατί είναι εξαιρετικά δύσκολο να φτάσεις στην κοιλάδα. Ηγήθηκα της πρώτης μου αποστολής εκεί (ανατολική πλευρά από το Θιβέτ) το 1991 και ερωτεύτηκα την περιοχή. Από τότε έμενα μακριά από τη νεπαλέζικη πλευρά, εκτός αν ήταν απολύτως απαραίτητο να πάω. Το Κανγκσούνγκ έχει κατακτηθεί μόνο δύο φορές και η κοιλάδα του διαθέτει, κυριολεκτικά, το πιο μαγευτικό ορεινό τοπίο σε όλο τον κόσμο, όμως είναι εξαιρετικά δύσκολο να μπεις και να βγεις, και αν κάτι πάει στραβά, είσαι μόνος σου, δεν υπάρχει ελικόπτερο διάσωσης σε αυτή την περιοχή.\nΤο Κανγκσούνγκ είναι η μόνη διαδρομή που έχω ηγηθεί τόσες πολλές φορές, 11 έως τώρα, και είμαι σίγουρος ότι θα ξαναγυρνούσα, παρότι κάθε φορά υπόσχομαι ότι αυτή είναι η τελευταία. Στο Θιβέτ το παρατσούκλι μου είναι «Κύριος Κανγκσούνγκ», γιατί έως τώρα είμαι ο μόνος δυτικός που έχει ανέβει εκεί τόσες πολλές φορές. Έχω πολλές καλές αναμνήσεις, αλλά και κάποιες περίεργες. Όπως πριν από μερικά χρόνια όταν είχα χειρουργηθεί για κήλη και κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας η τομή μου άνοιξε, αίμα και άλλα υγρά άρχισαν να τρέχουν κι εγώ την έκλεισα με μονωτική ταινία. Μια άλλη φορά, στη μέση της νύχτας, η σκηνή της τουαλέτας μας εκλάπη και ο θόρυβος μας ξύπνησε μόνο για να δούμε μια ολόκληρη τέντα να τρέχει στην κατηφόρα. Δύο χωρικοί την πήραν και έτρεξαν στο σκοτάδι. Ομολογώ ότι τώρα που το σκέφτομαι ήταν εξαιρετικά αστείο θέαμα κάτω από το φεγγαρόφωτο, παρότι ήμασταν μείον μία τουαλέτα.\nΗ πεζοπορία έχει αλλάξει δραματικά τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Αν θέλεις νταλ με ρύζι, πρέπει να το ζητήσεις και, συνήθως, ο μάγειρας θα σε κοιτάξει περίεργα σαν να σου λέει «είσαι σίγουρος ότι το θες αυτό;» Πλέον οι μάγειρες προσφέρουν σαλάτες, ζυμαρικά, πίτσα και, ναι, ακόμα και σούσι με γουασάμπι και σάλτσα σόγιας. Αν έχεις τα γενέθλιά σου, μπορεί να πάρεις και σοκολατένια τούρτα. Από την άλλη, με όλες αυτές τις «ανέσεις», οι ορειβάτες και οι πεζοπόροι έχουν γίνει πιο απαιτητικοί και νιώθω ότι δεν υπάρχει πια περιπέτεια. Θυμάμαι τις εποχές που το ντους ήταν κάτι που περίμενες πώς και πώς στο τέλος της αποστολής, τρεις ή και τέσσερις εβδομάδες μετά, ενώ τώρα οι άνθρωποι περιμένουν ότι θα έχουν νερό για μπάνιο και καλό φαγητό κάθε μέρα.\nΤρεις ορειβάτες απολαμβάνουν το ηλιοβασίλεμα από τη βόρεια πλευρά του Έβερεστ.\nΤο καλό είναι ότι σήμερα οι περισσότεροι είναι ευαισθητοποιημένοι σε σχέση με τα σκουπίδια και το πλαστικό, κι έτσι τα μονοπάτια είναι καθαρότερα και τα σκουπίδια είτε καίγονται είτε μεταφέρονται πίσω. Παλαιότερα το φαγητό ετοιμαζόταν σε ανοιχτή φωτιά από ξύλα, τώρα οι μάγειρες χρησιμοποιούν δοχεία γκαζιού. Οι αποστολές πρέπει να πληρώνουν τέλος καθαριότητας και να μεταφέρουν όλα τα σκουπίδια πίσω, οπότε υπάρχει περισσότερη δουλειά για τους αχθοφόρους και τους Σέρπα. Οι αχθοφόροι γενικότερα δουλεύουν υπό καλύτερες συνθήκες. Στα τέλη της δεκαετίας του 1990 πέρασα 35 μέρες σε μια διαδρομή στα Ιμαλάια, όπου οι αχθοφόροι κυκλοφορούσαν μέσα στο χιόνι και τον πάγο με σαγιονάρες και φορούσαν ό,τι έβρισκαν για να κρατηθούν ζεστοί. Τώρα εξοπλίζονται με σωστά παπούτσια και ζεστά ρούχα.\nΟ καιρός περνάει και η τεχνολογία το έχει κάνει εφικτό να έχουμε ζωντανές ανταποκρίσεις από πεζοπόρους και ορειβάτες, και είμαι απολύτως σίγουρος ότι κάποια εικονική ανάβαση του Έβερεστ θα μπορεί να δει κανείς σύντομα από τον καναπέ του, ποτέ όμως δεν θα μπορέσει να αντικαταστήσει την αληθινή εμπειρία. Πώς μπορεί να μεταφέρει κανείς την αίσθηση που έχεις όταν ξυπνάς στον παγετώνα Κανγκσούνγκ στις τέσσερις το πρωί μετά πολλές ημέρες πεζοπορίας στο βουνό, εξαντλημένος, παγωμένος, υποφέροντας από την ασθένεια του υψομέτρου, και να ανοίγεις τη σκηνή σου για να αντικρίσεις την ανατολή να έχει βάψει όλο το Έβερεστ χρυσό; Αυτό το συναίσθημα της απόλυτης ελευθερίας μέσα στη φύση. Αν το νιώσεις, δεν είσαι ποτέ ο ίδιος άνθρωπος ξανά. Μετά από τόσα χρόνια ταξιδιών και αναβάσεων στα Ιμαλάια και το Καρακοράμ, έχω γίνει μινιμαλιστής, έχω μάθει να δίνω σημασία μόνο στα πραγματικά σημαντικά της ζωής.\n*Ο Βασίλης Κουτσαύτης είναι πιλότος και αρχηγός ορειβατικών αποστολών / arclight-pictures.com


Σύμφωνα με τα στοιχεία της βάσης επιστημονικών δημοσιεύσεων Scopus, το 2010 καταγράφονται 11.886 ελληνικές επιστημονικές δημοσιεύσεις στα διεθνή επιστημονικά περιοδικά που ευρετηριάζει η βάση του Scopus. Ο αριθμός αυτός είναι μειωμένος σε σχέση με το 2009 (12.162 δημοσιεύσεις) (Διάγραμμα 2.1.1).\nΗ Ελλάδα έως το 2009 παρουσιάζει συνεχή αύξηση στον αριθμό των δημοσιεύσεων που παράγει, με ρυθμούς σημαντικά μεγαλύτερους από τις χώρες μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης και του ΟΟΣΑ (Διάγραμμα 2.1.2). Το 2010 η συνεχής αυτή ανοδική πορεία ανακόπτεται και η Ελλάδα καταγράφει αρνητικό συντελεστή μεταβολής. Μειωμένοι εμφανίζονται οι (θετικοί) συντελεστές μεταβολής του αριθμού δημοσιεύσεων του ΟΟΣΑ και της ΕΕ.\nΤο 2010, η Ελλάδα συμμετέχει στο 2,4% των επιστημονικών δημοσιεύσεων της ΕΕ και στο 0,85% των χωρών μελών του ΟΟΣΑ, αυξάνοντας σημαντικά τα μερίδια που είχε το 1996. Όπως φαίνεται στο Διάγραμμα 2.1.3, μετά το 1997 καταγράφεται συνεχής αύξηση στα μερίδια των ελληνικών δημοσιεύσεων και στον ΟΟΣΑ η θέση της Ελλάδας φαίνεται να σταθεροποιείται μετά το 2006, ενώ στην ΕΕ το 2010 καταγράφει μείωση.


Με το βλέμμα των περιηγητών: O Πλούτωνας στις εκβολές του ποταμού της λύπης (1882)\nΟ Αχέρων ήταν ο ποταμός «χωρίς χαρά» (ἄχος, στενοχώρια), τον οποίο διέπλεε ο Ερμής Ψυχοπομπός, μαζί με τις νεοφερμένες ψυχές, για μια τελευταία βαρκάδα, πριν τις καταπιεί το αδηφάγο στόμα του Άδη για πάντα.\nΣτην παρούσα εικονογράφηση του 1882, που περιλαμβάνεται σε έργο του περιηγητή Christopher Wordsworth, το φυσικό τοπίο μπλέκεται με τον μύθο. Σύμφωνα με τον «Ομηρικό ύμνο προς τη θεά Δήμητρα», μια μέρα που η Περσεφόνη έπαιζε με τις φίλες της, Ωκεανίδες Νύμφες, στο Νύσιο Πεδίο, έσκυψε για μια στιγμή να κόψει έναν πανέμορφο λευκοκίτρινο υάκινθο, που ξεχώριζε ανάμεσα σε ίριδες, κρόκους και ρόδα. Τη στιγμή εκείνη που άπλωσε το χέρι, ένα ρήγμα έσκισε τη γη και ξεπήδησε το χρυσό άρμα του Πλούτωνα, που το έσερναν αθάνατα άλογα. Τότε ο βασιλιάς του Κάτω Κόσμου, την άρπαξε βίαια και κανείς δεν άκουσε τις φωνές της, μονάχα η Εκάτη και ο λαμπρός γιός του Υπερίωνα, ο Ήλιος.\nΟ Christopher Wordsworth (1807-1885) ήταν Άγγλος επίσκοπος της Αγγλικανικής Εκκλησίας, ταυτόχρονα όμως ήταν και γνώστης της κλασικής παιδείας. Κατά την περίοδο 1832-1833, ήταν ο πρώτος Βρετανός πολίτης που έγινε δεκτός από τον βασιλιά Όθωνα στην Ελλάδα.\nΈνα από τα δύο αξιομνημόνευτα έργα του, είναι το «Greece pictorial, descriptive, & historical», από το οποίο προέρχεται η εικονογράφηση του Αχέροντα. Οι περιγραφές των επιτόπιων περιηγήσεών του, διέπονται από επιστημονικότητα, φιλολογικές παραπομπές, εδάφια από αρχαίους συγγραφείς, ενώ είναι έντονος και ο ενθουσιασμός του κατά την περιγραφή του περιβάλλοντα χώρου.\n(Ελληνική Βιβλιοθήκη - Κοινωφελές Ίδρυμα Αλέξανδρος Σ. Ωνάσης)


«Ερωτευμένες» με τον Μπάμπη Αναγνωστόπουλο! Γράμματα από «θαυμάστριες» δέχεται ο 34χρονος - Η πρώτη αντίδρασή του μετά την απόφαση του Δικαστηρίου - Έγκλημα - Athens magazine\n«Δεν έχω να σας τίποτε άλλο παρά μόνο το ότι είμαι...»\nΈγκλημα στα Γλυκά Νερά: Ισόβια και επιπλέον κάθειρξη 11 ετών και έξι μηνών, είναι η τελική ποινή που επέβαλε το δικαστήριο, το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο της Αθήνας, στον Μπάμπη Αναγνωστόπουλο, για τη δολοφονία της Καρολάιν Κράουτς, τη θανάτωση του σκύλου της οικογένειας αλλά και για τα άλλα δυο πλημμελήματα που του αποδόθηκαν (ψευδή κατάθεση κατ΄ εξακολούθηση και ψευδή καταγγελία).\nΛίγη ώρα μετά την απόφαση του Δικαστηρίου ο Μπάμπης Αναγνωστόπουλος έκανε μία αποκλειστική δήλωση στην εκπομπή του ΑΝΤ1, "Το Πρωινό" .\n"Δεν έχω να σας τίποτε άλλο παρά μόνο το ότι είμαι συντρετριμμένος και ότι δεν μπορώ να ξεπεράσω το χαμό της Καρολάιν", είπε.\n«Ερωτευμένες» με τον Μπάμπη Αναγνωστόπουλο! Γράμματα από «θαυμάστριες» δέχεται ο 34χρονος\nΈγλημα στα Γλυκά Νερά: Ποιες φυλακές θα «φιλοξενήσουν» τον Μπάμπη Αναγνωστόπουλο - Δίπλα σε βαρυποινήτες ο 34χρονος


Xρήστος Παρασκευόπουλος: Εκκλησιαστικό όργανο στη Ρόδο - Press Publica | Δημοσιογραφία για το δημόσιο συμφέρον\nΑρχική Πολιτισμός Xρήστος Παρασκευόπουλος: Εκκλησιαστικό όργανο στη Ρόδο\nΤο Φεστιβάλ Εκκλησιαστικού Οργάνου και Μουσικής του Αγίου Φραγκίσκου στη Ρόδο πραγματοποιείται αδιαλείπτως εδώ και έξι χρόνια. Ο σκοπός του είναι η ανάδειξη της μουσικής για το εκκλησιαστικό όργανο καθώς και της θρησκευτικής μουσικής εν γένει όλων των μουσικών εποχών. Με την ευλογία και συγκατάθεση του Γενικού Αρχιερατικού Επιτρόπου της Καθολικής Εκκλησίας της Ρόδου πατρός Λουκά ofm, το Φεστιβάλ αυτό τελείται και έχει αναδείξει πλήθος εντοπίων και ξένων καλλιτεχνών. Από το 2014 το Φεστιβάλ συνεργάζεται με το Διεθνές Φεστιβάλ Εκκλησιαστικού Οργάνου της Terra Sancta από το Ισραήλ στα πλαίσια του οποίου πραγματοποιούνται συναυλίες εκκλησιαστικού οργάνου σε πολλές χώρες της Μεσογείου. Οι κάτοικοι της Ρόδου το έχουν πραγματικά αγκαλιάσει και υπάρχει αθρόα προσέλευση σε όλες τις συναυλίες. Είναι πλέον γνωστό ότι κάθε χρόνο το φθινόπωρο θα προσέλθει πλήθος Ροδίων κατοίκων προκειμένου να ακούσει το μεγαλύτερο εκκλησιαστικό όργανο σε ναό σε όλη την Ελλάδα, αλλά και για να απολαύσει σολίστ φωνητικής και οργανικής μουσικής καθώς και τις διάφορες χορωδίες που δραστηριοποιούνται στο νησί. Η ιδέα και η Καλλιτεχνική Διεύθυνση για το Φεστιβάλ αυτό, ανήκει στον υποφαινόμενο οργανίστα Χρήστο Παρασκευόπουλο, ο οποίος συσχετίσθηκε με τη Ρόδο μετά από την πρόκληση της Προξένου της Μεγάλης Βρετανίας στη Ρόδο κ. Ράνιας Κοσσιώρη το 2009.\nΣαπφώ Σταυρίδου, μέτζο σοπράνο\nΝαταλί Ελευθερίου, σοπράνο\nη Χορωδία του Καθολικού Ναού του Αγίου Φραγκίσκου, υπό τη διεύθυνση του Χρήστου Παρασκευόπουλου με τη διδασκαλία της Sandie Allen\nΤο χορωδιακό σύνολο «Δέκα με Τόνο», υπό τη διεύθυνση της Άντζελας Σπανού\nΗ Μικτή Χορωδία του Δήμου Ρόδου, υπό τη διεύθυνση του Μιχάλη Καλαεντζή\nΗ Μικτή Χορωδία «Saint Cecilia Singers», υπό τη διεύθυνση του Χρήστου Παρασκευόπουλου, με τη διδασκαλία της Sandie Allen\nΗ Μικτή Χορωδία και Μαντολινάτα της Δημοτικής Ενότητας Πεταλούδων, υπό τη διεύθυνση της Φλώρας Πελεκάνου.\nΑδελφή Anne Laurent, οργανίστρια του Παναγίου Τάφου στην Ιερουσαλήμ ,εκκλησιαστικό όργανο (Γαλλία)\nΕλένη Κεβεντσίδου, εκκλησιαστικό όργανο (Μεγάλη Βρετανία)\nΣτράτος Γκιουλμπάνογλου, εκκλησιαστικό όργανο (Αθήνα)\nVille Karhulla, εκκλησιαστικό όργανο (Φινλανδία)\nMatthias Giesen, εκκλησιαστικό όργανο, οργανίστας του Αγίου Φλωριανού (Αυστρία)\nMario Duella, εκκλησιαστικό όργανο, (Ιταλία)\nΜιχάλης Κανταρίδης, εκκλησιαστικό όργανο (Ελλάδα)\nΓιάννης Καϊκης, τρομπόνι (Αθήνα)\nΔημήτριος Γκόγκας, τρομπέτα (Αθήνα)\nΙωάννης Τρίμης, τρομπέτα (Αθήνα)\nΤο εκκλησιαστικό όργανο του Ιερού Ναού των Καθολικών Αγίου Φραγκίσκου της Ασσίζης είναι μια κατασκευή του 1939 από το γνωστό ιταλικό εργοστάσιο εκκλησιαστικών οργάνων Pinchi. Η κατασκευή του οργάνου ολοκληρώθηκε λίγο μετά το ξέσπασμα του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, σύμφωνα με μαρτυρία του γιού του κατασκευαστή Guido Pinchi. Το όργανο αυτό είναι, μέχρι στιγμής, το μεγαλύτερο που υπάρχει σε εκκλησία στην Ελλάδα. Διαθέτει δύο πληκτρολόγια για τα χέρια, καθώς και μία σειρά ποδοπλήκτρων. Η κονσόλα του οργάνου βρίσκεται στο κάτω μέρος του ναού και συνδέεται με τους αυλούς με ένα παχύ καλώδιο μετάδοσης των εντολών. Το όργανο έχει συνολικά 1609 αυλούς, εκ των οποίων οι 671 ανήκουν στο κάτω πληκτρολόγιο με την επωνυμία Organo Grande (Μεγάλο Όργανο) και είναι κατανεμημένοι σε 11 ομάδες που ενεργοποιούνται από 7 διακόπτες στην κονσόλα. Το επάνω πληκτρολόγιο επωνομάζεται Organo Espressivo (Εκφραστικό Όργανο) και διαθέτει 842 αυλούς σε 14 ομάδες, όπου ελέγχονται από 10 διακόπτες στην κονσόλα. Οι αυλοί αυτού του τμήματος είναι έγκλειστοι σε ένα θάλαμο, του οποίου η πλευρά που βλέπει προς το ναό, έχει γρίλλιες που ανοιγοκλείνουν με τη βοήθεια του δεξιού πεντάλ για να αφήνουν περισσότερο ή λιγότερο ήχο ελεύθερο. Το τμήμα των ποδοκίνητων πλήκτρων έχει 96 αυλούς που βρίσκονται στο οπίσθιο μέρος του οργάνου και δεν είναι ορατοί από την πρόσοψη. Οι αυλοί αυτοί έχουν τεράστιες διαστάσεις εκ των οποίων ο μεγαλύτερος έχει ύψος 5 μέτρα και ενεργοποιείται από το πρώτο ποδόπληκτρο από τη συστοιχία Contrabass 16’. Η κατασκευή των αυλών (voicing) του οργάνου αυτού, είναι ιδανική για ερμηνεία έργων της Ρομαντικής και Σύγχρονης Εποχής, χωρίς όμως να αντενδείκνυται η χρήση και για έργα της εποχής Baroque. Το όργανο ανακατασκευάσθηκε εκ βάθρων το 2006 με προσωπική μέριμνα του εφημερίου πατρός Λουκά OFM από την ιταλική εταιρεία κατασκευής εκκλησιαστικών οργάνων Alessandro Giacobazzi.\nΠροηγούμενο άρθροΟ Σουλτς κανει καμπάνια για τη Μέρκελ (με πρόσχημα το προσφυγικό) και λέει ότι η χώρα του «ξοδεύει τα χρήματα σκληρά εργαζομένων πολιτών»\nΕπόμενο άρθροΚατρούγκαλος-ψαλιδοχέρης: παρέμβαση του ΠΑΜΕ στο Ζάππειο