Άλλη μία μέρα στο ράφι: H Έλλη σε καταλαβαίνει\nΑναρτήθηκε από Hitori Tana στις 11:55 π.μ.\nmahler76 28 Ιουλίου 2012 - 7:27 μ.μ.\nεγώ ένα θα σου πώ. Ο πεθερός του ξαδέλφου μου του είπε τις προάλλες, "μπορεί οι κόρες μου να μην πήραν προίκα-μία από αυτές τις ξεβράκωτες πήρε και ο ξάδερφος-αλλά ήταν ανέγγιχτες. Εσύ ήσουν ο πρώτος της". Οπότε κρατήσου σεμνή μου κόρη και μην ενδίδεις στις ορέξεις του Μιχαλάκη και στα ταπεινά γενετήσια ένστικτά σου πρίν βάλεις το στεφάνι. Με θωπείες, χαμόγελα και τυχαία δήθεν αγγίγματα δίνε του με τον τρόπο σου υποσχέσεις για το μέλλον εξάπτοντας την φαντασία του τόσο όσο να θέλει να σε νυμφευθεί μιαν ώρα αρχύτερα αλλά μην το παρακάνεις και σου τραβήξει κανά βιασμό και σε χαλάσει πριν της ώρας σου. Και όταν μπεί το στεφάνι και έρθει η ώρα αυτή, θα σου μάθω ένα κόλπο με παγάκι που θα κάνεις κατά το τέλος της πεολειχίας και λίγο πριν την εκσπερμάτωση που έμαθα χτές κάνοντας ραδιοφωνική εκπομπή με το οποίο θα τον τρελάνεις να μην θέλει να σε αφήσει ποτέ.\nΚαλή μου κόρη σε χαιρετώ. Οι προσευχές μου είναι μαζί σου για την ευτυχή εκπλήρωση του Ιερού σκοπού σου.\ntremens 29 Ιουλίου 2012 - 11:05 π.μ.\nΞέρεις τι με τρώει με αυτό το εγχείρημα; Ότι πρέπει να σταματήσεις το ιερό σου έργο και να πας στην κατάψυξη για να βγάλεις παγάκι αφήνοντας το θηρίο μόνο να περιμένει. Δεν ξέρω πραγματικά, προβληματίζομαι έντονα\nΈλλη Δελλημάνη 29 Ιουλίου 2012 - 11:23 μ.μ.\nΧαίρομαι που συμφωνείς αγαπητέ μου φίλε.\nΛίγοι είναι οι νέοι με αρχές\nmahler76 29 Ιουλίου 2012 - 11:26 μ.μ.\nβρε αγάπη, τα παγάκια τα έχεις δίπλα σε παγωνιέρα όπως όταν βγαίνεις για ποτό και πίνεις το ουζάκι σου και έχεις και μια ντάνα πάγο. σιγά μην σηκώνεσαι να τρέχεις ψυγείο. Εκτός κι αν το κάνεις δίπλα ή επάνω στο ψυγείο χιχιχι\nΑθηνά... 30 Ιουλίου 2012 - 9:11 μ.μ.\nΚαλά και με αυτή τη ζέστη παίζει να το κάνεις και μέσα στο ψυγείο...\nserenata 28 Ιουλίου 2012 - 7:33 μ.μ.\nΣωστά να πάρει γουρούνι στο σακί!\nmahler76 28 Ιουλίου 2012 - 7:51 μ.μ.\nτο γουρούνι το προτιμώ στην λαδόκολλα είναι η αλήθεια...\ntremens 29 Ιουλίου 2012 - 9:48 π.μ.\nΈλλη Δελλημάνη 29 Ιουλίου 2012 - 11:26 μ.μ.\nNα πάρει κοπέλα με αρχές και όχι καμιά\nπου ανεβαίνει στις μηχανές με σορτσάκια και αμάνικα\nΑθηνά... 28 Ιουλίου 2012 - 8:21 μ.μ.\nΕύγε κυρία Έλλη για την συμβουλή σας!\nΝα μείνει ανέγγιχτη η κοπελίτσα.\nΠρώτα το στεφάνι!\nΟύτε καν με αρραβώνα μην του κάτσει.\nΔιότι πολύ είναι αυτοί που χαίρονται τις χάρες των κορασίδων και μετά πράττουν το διάσημο στην χώρα μας "Στρίβειν δια του αρραβώνος".\nΓι' αυτό προς Θεού μην του κάτσει.\nΓιατί ακόμα κι αν την στεφανωθεί, τι σεντόνι θα βγάλουν καλέ στο μπαλκόνι μετά την πρώτη νύχτα του γάμου;\nθα ξεχάσω εγώ κυρία Έλλη μου, που τρέχαμε με τον Μήτσο (το στεφάνι μου) ξημερώματα στα χωριά της Αττικής και στα κοτέτσια να βρούμε κόκορα να σφάξουμε γιατί το σόι θα ερχόταν στις 11.32 π.μ. κάτω από το μπαλκόνι;\nΚαι ευτυχώς να λέμε που ο Μήτσος ήτο κύριος και με στεφανώθηκε, αλλιώς ποιος θα με έπαιρνε πηδημένη, Θεέ μου σχώρα με!\nΣτο ράφι θα έμενα!\nmahler76 28 Ιουλίου 2012 - 8:30 μ.μ.\nαν έμενες στο ράφι θα είχε και η Hitori μας μια παρέα αφενός, αφετέρου ο Μήτσος κάνα καθαρό σώβρακο χαχαχαχα\nΑθηνά... 28 Ιουλίου 2012 - 9:51 μ.μ.\nΤι υπαινίσσεσαι κουμπάρε;\nΌτι είμαι μια ανεπρόκοπη;\nΠάλι ψευδή παράπονα σου έκανε το στεφάνι μου;\nΘα δει τι έχει να πάθει!\ntremens 29 Ιουλίου 2012 - 11:06 π.μ.\nΔεν ήσουν αγνή πριν το γάμο; Πέφτω απ τα σύννεφα. Εγώ το φυλάω σαν κόρη οφθαλμού...\nΑθηνά... 29 Ιουλίου 2012 - 7:57 μ.μ.\nΕίδες; Και δεν μου φαινόταν!!!\nΕσύ πάντως πολύ καλά κάνεις! Φύλα το! Είναι η πιο μεγάλη σου προίκα!\nΈλλη Δελλημάνη 29 Ιουλίου 2012 - 11:27 μ.μ.\nεσένα ο Μήτσος σε απεκατέστησε τελικώς\nΌμως όπως καταλαβαίνεις είναι χρέος μου να προφυλάξω όλες τι κοπέλες\nΑνώνυμος 29 Ιουλίου 2012 - 12:56 π.μ.\nΑυτά ειναι προβλήματα να ουμε...\nΈλλη Δελλημάνη 29 Ιουλίου 2012 - 11:28 μ.μ.\nΗ παρθενία είναι πολυ σοβαρό θέμα στις μέρες μας και δεν πρέπει να κάνουμε επιπολαιότητες!\neirini 30 Ιουλίου 2012 - 11:06 π.μ.\nΕγώ ένα θα σου πω...το χώμα θα στο φάει άμα συνεχίσεις να ακούς αυτή την σεμνότυφη μυξοπαρθένα!!!!\nΛες και θα δώσει κανείς σημασία άμα είσαι παρθένα!!! Εσύ χάνεις...!!!!!!!!!!\nΈλλη Δελλημάνη 30 Ιουλίου 2012 - 8:50 μ.μ.\nΈλλη Δελλημάνη 30 Ιουλίου 2012 - 8:54 μ.μ.\nEυτυχώς που όλες οι κοπέλες δεν έχουν τα ίδια μυαλά με σας...\nΑπορώ με τις αρχές σας.\nAgis 30 Ιουλίου 2012 - 12:37 μ.μ.\nΣυγνώμη Δεσποινίς αλλά δεν είναι σωστό και πρέπον να σε περπατάει ο Μιχαλάκης 7 μήνες!!!\nΑν του άρεσες θα έπρεπε να σε ζητήσει αμέσως.\nΓια μένα το θέμα Τιμής είναι ήδη χαμένο...\nΈλλη Δελλημάνη 30 Ιουλίου 2012 - 8:56 μ.μ.\nΌχι Άγη μου θα διαφωνίσω.\nΟ Μιχαλάκης φαίνεται να είναι σωστό παιδί απλά έχει παρεκτραπεί και κάπου πρέπει να μπει στο σωστό δρόμο\nAgis 31 Ιουλίου 2012 - 8:39 π.μ.\nΔυστυχώς φοβάμαι ότι ο δρόμος που πήρε ο Μιχαλάκης δεν έχει πλέον επιστροφή.\nΤο μόνο που απομένει είναι να πατήσει πόδι η δεσποινίς και να απαιτήσει: "Σεξ μόνο στη νυφική σουίτα την πρώτη νύχτα του Γάμου"\nMary-Ginger 30 Ιουλίου 2012 - 9:52 μ.μ.\nΚρατήσου καλή μου για να έχεις την ευκαιρία να γιορτάσεις και τα 62 σου γενέθλια το ίδιο αγνη.\n@mahler ντροπή να κλέβεις την δουλειά της Ελλης χα χα χα\nΈλλη Δελλημάνη 31 Ιουλίου 2012 - 8:20 μ.μ.\nΚούκλα μου όμορφη\nμια γυναίκα αξίζει να περιμένει ακόμη και μέχρι τα 62 της τον έρωτα της ζωής της\nΚΑλησπερα!!Αναρωτιομουν αν σοβαρολογειτε η κανετε πλακα γιατι εχω μπερδευτει!ρωταω γιατι εγω δεν εχω δει κανενα σεντονι με αιμα να το κρεμανε σε μπαλκονι και δεν ξερω καμια 32 χρονων γυναικα παρθενα..βασικα ουτε 20χρονη παρθενα δεν ξερω\nΑνώνυμος 18 Ιανουαρίου 2015 - 6:38 μ.μ.\nπες τα χρυσοστομη!!!!μα καλα πατε καλα???περιμενετε να πεντρευτειτε για να κανετε σεξ???που ζειτε ,στο μεσαιωνα?????κυριε ελεησον!!!!!\nΑνώνυμος 4 Αυγούστου 2013 - 12:43 μ.μ.\nΑγαπητή κ. Έλλη, αν ήθελες να ήσουν έστω και λίγο σοβαρή, θα έπρεπε να εξετάσεις τα στατιστικά στοιχεία της σημερινής ζωής και όχι κάποιων δεκαετιών πριν. Σήμερα, ως γνωστόν, οι άνθρωποι που παντρεύονται στη χώρα μας έχουν προγαμιαίες σεξουαλικές σχέσεις. Πώς τα καταφέρνουν άραγε;;; Ο γάμος δεν βασίζεται στο σεξ αλλά στην αγάπη και το σεβασμό. Το μόνο που θα καταφέρει η κοπέλα, με τον συγκεκριμένο άνδρα, που όπως φαίνεται δεν περιμένει την πρώτη νύχτα του γάμου για να κάνει σεξ με την αγαπημένη του, είναι να του σπάσει τα νεύρα και να την παρατήσει.\nΑνώνυμος 18 Ιανουαρίου 2015 - 6:39 μ.μ.\nμα γιατι το λες αυτο ????επειδη θα την εχει κανει λαστιχο μεχρι να παντρευτει???απαπα σεντονια να κρεμασουμε!!!!ξυπνηστε και χαρειτε το ερωτα που το παιζετε μυξοπαρθενες;!!!!


«Αχώριστοι» στην κορυφή | kontranews.gr\n«Αχώριστοι» στην κορυφή -\n01/12/2019 - 22:22 -\nSubmitted by on 01/12/2019 - 22:22\nΉταν ένα ντέρμπι που τα είχε όλα, με ένταση και πάθος τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια του αγώνα, δεν ανέδειξε νικητή (1-1). Ο ΠΑΟΚ μπορεί να αισθάνεται κερδισμένος από τη στιγμή που δεν ηττήθηκε και συνεχίζει να διατηρεί το σερί του αλλά και να παραμένει στην κορυφή μαζί με τον Ολυμπιακό, ο οποίος δεν μπόρεσε να ολοκληρώσει την ανατροπή.\nΟι Θεσσαλονικείς ήταν καλύτεροι και πιο «διαβασμένοι» στο πρώτο ημίχρονο, προηγήθηκαν με τον Ίνγκασον αλλά στο δεύτερο ημίχρονο υποχώρησαν κόντρα στην πίεση των «ερυθρόλευκων».\nΗ ομάδα του Μαρτίνς ήταν πολύ καλύτερη στο δεύτερο μισό του ματς, πίεσε και θα μπορούσε να έχει βρει κι άλλα γκολ πέρα από το πέναλτι της ισοφάρισης από τον Βαλμπουενά στο 65’ που διαμόρφωσε το τελικό 1-1 το οποίο συντηρεί την ισοβαθμία στην κορυφή. Ολυμπιακός και ΠΑΟΚ συνεχίζουν να… πορεύονται χέρι – χέρι έχοντας 28 βαθμούς μετά από 12 αγωνιστικές στο πρωτάθλημα.\nΔεδομένα η… κουβέντα για το ντέρμπι θα συνεχιστεί, αφού οι Θεσσαλονικείς έχουν κάνει καταγγελίες τόσο για όσα έγιναν πριν την έναρξη του αγώνα κατά την άφιξη της αποστολής όσο και στο ημίχρονο, για… ντου στα αποδυτήρια. Το σίγουρο είναι πως οι λογαριασμοί έμειναν… ανοικτοί κι η κόντρα των δυο για το πρωτάθλημα θα συνεχιστεί.\nΠΑΟΚ (4-4-1-1): Ζίβκοβιτς, Μάτος, Ίνγκασον, Κρέσπο, Γιαννούλης, Ντόουγκλας Αουγκούστο, Μίσιτς, Λημνιός, Ελ Καντουρί (66’ Μαουρίσιο), Μπίσεσβαρ (81’ Πέλκας), Σφιντέρσκι (66’ Άκπομ).


Ζντοβτς: «Ο Ολυμπιακός έχει την προοπτική να γίνει ξανά η καλύτερη ομάδα στην Ευρώπη» - Epiloges\n16/10/2021 5:39 πμ\nΣτην κατάρρευση της Ζαλγκίρις Κάουνας στο δεύτερο ημίχρονο, στάθηκε ο τεχνικός των Λιθουανών Γιούρι Ζντοβιτς, στη συνέντευξη Τύπου μετά την ήττα από τον Ολυμπιακό στο ΣΕΦ, υπογραμμίζοντας παράλληλα την προοπτική και την ποιότητα που έχουν οι «ερυθρόλευκοι» για να επιστρέψουν στην κορυφή της Ευρώπης.\n«Είμαι πολύ απογοητευμένος από το πώς χάσαμε τον αγώνα», είπε αρχικά και συνέχισε: «Είχαμε καλή εικόνα στην αρχή αλλά στην συνέχεια κάναμε τα ακριβώς αντίθετα. Σταματήσαμε να παίζουμε επίθεση, δεν είχαμε πίεση πάνω στην μπάλα. Δεν είχαμε τον έλεγχο, δεν είχαμε επικοινωνία. Καταρρεύσαμε. Συγχαρητήρια στον προπονητή και τους παίκτες του Ολυμπιακού. Έχουμε πολλή δουλειά να κάνουμε. Δεν υπάρχουν δικαιολογίες. Θα προσπαθήσουμε στο επόμενο παιχνίδι να πάρουμε την πρώτη μας νίκη.\nΠροηγούμενο άρθροΕνοχλήσεις στο μηρό για Σαντ-Ρος, Μποχωρίδη\nΕπόμενο άρθροΉττα με 2-1 κι αποκλεισμό για τον Τσιτσιπά\nΑθλητικάΖντοβτς: «Ο Ολυμπιακός έχει την προοπτική να γίνει ξανά η καλύτερη ομάδα...


Ντορέττα Παπαδημητρίου: Μιλάει για όλα! Το διαζύγιο, οι ερωτικές σχέσεις και το νέο τηλεοπτικό εγχείρημα στον ΣΚΑΪ\nΓια το διαζύγιο της με τον Κώστα Πηλαδάκη, τις ερωτικές της σχέσεις αλλά και για το νέο επαγγελματικό της εγχείρημα μίλησε στο «Late Night με τον Γιώργο Λιάγκα» η Ντορέττα Παπαδημητρίου.\nΓΡΑΦΕΙ: ΗΛΙΑΣ ΔΗΜΟΣ Published 06 Δεκ. 17 (03:40)\nΗ παρουσιάστρια και ηθοποιός εξήγησε τους λόγους που την οδήγησαν στο διαζύγιο με τον πρώην σύζυγο της λέγοντας πως μεγάλο ρόλο έπαιξε ότι απέκτησε πολύ νέα παιδιά, ενώ δήλωσε πως τώρα πια έχουν μια πραγματικά ουσιαστική σχέση και όχι απλά δυο χωρισμένων γονιών.\nΜάλιστα στο σημείο της εκπομπής όπου ο καλεσμένος καλείται να διαλέξει μεταξύ δυο ονομάτων εκείνη διάλεξε το όνομα της νυν συντρόφου του Κώστα Πηλαδάκη, Ειρήνης Παπαδοπούλου.\nΗ ίδια εξομολογήθηκε στη συνέχεια πως έχει σκεφτεί το ενδεχόμενο ενός δεύτερου γάμου, ωστόσο ήταν μια σκέψη που όπως χαρακτηριστικά τόνισε δεν ήταν σωστή. Ξεκαθάρισε παρ' όλα αυτά πως όλες οι σχέσεις που έχει κάνει τα τελευταία χρόνια είναι σημαντικές, καθώς όπως δήλωσε δεν είναι από τις γυναίκες που της αρέσει να «ξοδεύεται».\nΗ Ντορέττα Παπαδημητρίου αναφέρθηκε και στην εκπομπή «Εδώ» τονίζοντας πως είναι ό,τι καλύτερο έχει κάνει, ενώ σχολίασε και την αποχώρηση της Άλκηστις Μαραγκουδάκη από τη θέση της διευθύντριας προγράμματος του σταθμού. «Το έμαθα και εγώ από τα blogs. Δεν έχω μιλήσει μαζί της για να μου πει λεπτομέρειες αλλά θα μιλήσω κάποια στιγμή και θα μου πει» σχολίασε. Τέλος αναφέρθηκε και στους λόγους που δεν ανέλαβε την παρουσίαση του «My Style Rocks», λέγοντας πως ήταν ένα project που δεν θα της ταίριαζε.\nΟ ΣΚΑΙ ετοιμαζει My Style Rocks All Star & οι πιο πολυσυζητημενες παικτριες επιστρεφουν


Πρωτοποριακή τεχνική για τη χαλάρωση του κόλπου - Ουρολογία - Υγεία\nΔημοσίευση: 14 Νοεμβρίου 2006\nΓράφει: Παπαναστασίου Παναγιώτης\nΕκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο πάσχουν από ένα πρόβλημα υγείας – ταμπού: τη χαλάρωση του κόλπου. Οι περισσότερες γυναίκες είτε αγνοούν ότι πάσχουν είτε αποφεύγουν να το συζητήσουν με το γιατρό τους.\nΚι όμως, σήμερα υπάρχουν εξελιγμένες χειρουργικές τεχνικές, όπως η τοποθέτηση ειδικού πλέγματος-διχτύου, που μπορούν να δώσουν αποτελεσματική λύση.\nΤο πρόβλημα της χαλάρωσης του κόλπου αφορά γυναίκες κάθε ηλικίας και δυστυχώς επηρεάζει άμεσα την ψυχολογία τους, την θηλυκότητα, την σεξουαλικότητα και την διάθεσή τους για ζωή. Δυστυχώς, αποτελεί θέμα ταμπού δεδομένου ότι οι γυναίκες αποφεύγουν να το συζητήσουν με τον γιατρό τους, αν και στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει λύση.\nΗ χαλάρωση του κόλπου είναι πιο συχνή σε γυναίκες, που έχουν υποβληθεί σε επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας. Στην περίπτωση αυτή, το πάνω μέρος του κόλπου «βυθίζεται» στον κόλπο, διότι δεν έχει την ίδια στήριξη, που υπήρχε προηγουμένως λόγω της ύπαρξης της μήτρας.\nΕπίσης, είναι συχνή επιπλοκή της λοχείας, εξαιτίας κακής αποκατάστασης του τραύματος, που προκλήθηκε από την περιονεοτομία και τη ρήξη των γεννητικών οργάνων.\nΟφείλεται σε διάφορους παράγοντες, μερικοί από τους οποίους είναι οι εξής :


Αντώνης Γκόλτσος: «Η αφιέρωση»\nΔημοσιεύτηκε 30 Σεπτεμβρίου 2016\nΜια παράξενη αφιέρωση γίνεται αφορμή για να ξετυλιχτεί το μυστήριο, ένα μυστήριο που φτάνει πολλές δεκαετίες πίσω, στο μυθιστόρημα Η αφιέρωση του Αντώνη Γκόλτσου, ταγμένου στην αστυνομική λογοτεχνία. Μια αφιέρωση γραμμένη χειρόγραφα από το χέρι της μεταφράστριας σε μια συλλογή ποιημάτων.\nΟ Αλκιβιάδης Πικρός θυμίζει ήρωες κλασικών αμερικανικών μυθιστορημάτων, με τις εμμονές τους, τις κατακτήσεις τους, την έλξη που ασκούν, τις περιπλανήσεις τους στην πόλη, την αδιαφορία τους για ανέσεις, την αντιμετώπιση της πείνας με ό,τι μπορεί να βρεθεί διαθέσιμο σε οποιαδήποτε μορφή, την αντοχή στο ποτό, την εξάρτησή τους από το τσιγάρο.\nΜια αφιέρωση και στην πρώτη σελίδα του βιβλίου που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μεταίχμιο. Αυτή όμως είναι μια χειρόγραφη αφιέρωση του συγγραφέα στους αναγνώστες του. «Με εκτίμηση, Αντώνης Γκόλτσος, Αθήνα 09.5.2016». Ημερομηνία που προφανώς παραδίδει το μυθιστόρημα του, ένα μυθιστόρημα που εκτυλίσσεται το 2008, οι έρευνες όμως αφορούν γεγονότα που έγιναν δεκαετίες πίσω.\nΒασικός ήρωας, ο Αλκιβιάδης Πικρός, δίνει την αφορμή στο συγγραφέα να κάνει λογοπαίγνια με το επίθετό του. «Ένα γλυκό για τον Πικρό». Ο Αλκιβιάδης Πικρός, ορφανός από δύο μηνών από μητέρα και από εννέα χρονών από πατέρα, έχει μεγαλώσει υπό την επίβλεψη του θείου του Αλέξανδρου, ενός ηλικιωμένου πια ευπατρίδη. Η αρχή του μυθιστορήματος τον βρίσκει ήδη γνωστό συγγραφέα αστυνομικών μυθιστορημάτων, να παλεύει με δύο αστυνομικά διηγήματα που μάλλον επιθυμούν να γίνουν ένα. Είναι οι μέρες που η πολύ μικρότερή του φίλη του πρέπει να φύγει για το Παρίσι, συνεχίζοντας τις σπουδές της, ενώ ο ίδιος ολοκληρώνει τη μετακόμιση από το πατρικό του σπίτι, όπου μέχρι τα 35 του συγκατοικεί με το θείο Αλέξανδρο.\nΚατά τη μετακόμιση ζητάει από το θείο του και τα πράγματα των γονιών του, κυρίως βιβλία, τα οποία παραλαμβάνει ταξινομημένα σε διαφορετικά κουτιά. Νομικά κυρίως βιβλία από τη μητέρα του, διαφόρων ειδών από τον πατέρα του. Κάτι όμως φαίνεται να μην ταιριάζει ανάμεσα στα βιβλία αυτά. Μια συλλογή ποιημάτων, μεταφρασμένων από τα γαλλικά, με μια αφιέρωση προς τον πατέρα του από τη μεταφράστρια που δεν βγάζει νόημα: «Στον Πύρρο και στους άλλους σαμουράι, ελαφρά ας είναι η σκέψη».\nΕπιτέλους βρίσκει κάποιον που ήξερε τον πατέρα του και δεν είναι ο θείος του. Η πρώτη του σκέψη είναι να μιλήσει με τη μεταφράστρια αυτή, που όχι μόνο τον γνώριζε αλλά του αφιέρωσε και ένα βιβλίο. Μέχρι εκείνη τη στιγμή οι μόνες διαθέσιμες πληροφορίες που έχει για τον πατέρα του είναι από το διαδίκτυο και δεν είναι πληροφορίες για τις οποίες ένας γιος θα μπορούσε να είναι περήφανος για τον γονιό του. Πρέπει να βρει τη μεταφράστρια. Οποιαδήποτε όμως αναζήτηση στο όνομά της αποβαίνει άκαρπη. Σαν να άνοιξε η γη και να την κατάπιε. Σαν η μοναδική μετάφραση και δουλειά που έκανε να ήταν αυτή η μετάφραση ποιημάτων. Αυτή που αφιέρωσε στον πατέρα του.\nΗ συγκεκριμένη αφιέρωση και η απουσία οποιασδήποτε πληροφορίας σχετικά με αυτή θα κινήσει τον Αλκιβιάδη Πικρό να αναζητήσει να μάθει ποιοι ήταν στην πραγματικότητα οι γονείς του. Γονείς για τους οποίους μέχρι τα 35 του χρόνια δεν είχε αναζητήσει περισσότερες πληροφορίες από αυτές που του έδινε ο θείος Αλέξανδρος.\nΑυτά που μαθαίνει σιγά σιγά, ενώ ο θείος Αλέξανδρος δείχνει αρκετά απρόθυμος να συνεργαστεί μαζί του, παραπέμπουν σε άλυτα μυστήρια, έστω κι αν επισήμως οι λύσεις έχουν δοθεί. Μια δολοφονημένη μητέρα, με το δολοφόνο της να έχει καταδικαστεί, ένας πατέρας που έχει σκοτωθεί σε τροχαίο ατύχημα. Και όλα αυτά την περίοδο της Χούντας. Της Χούντας που ίσως να μην είναι εντελώς αμέτοχη στην τύχη των γονιών του. Γονείς που την έζησαν από αντίπαλα στρατόπεδα.\nΚι όμως, φαίνεται να υπάρχει μια διαφορετική ιστορία από την επίσημα καταγεγραμμένη. Αυτή νιώθει την ανάγκη να ανακαλύψει ο Αλκιβιάδης Πικρός. Σαν χρέος του γιου προς τους γονείς του, σαν χρέος ενός συγγραφέα αστυνομικής λογοτεχνίας, που βρίσκεται μπροστά σε ένα μυστήριο που τον αφορά. Το μυστήριο τον συνεπαίρνει τόσο, που ξεχνάει ακόμα και να τηλεφωνήσει στην κοπέλα του, η οποία βρίσκεται πια στο Παρίσι και τον περιμένει, όπως της έχει υποσχεθεί.\nΟ Αντώνης Γκόλτσος ακολουθεί με συνέπεια τον δικό του ήρωα συγγραφέα, ο οποίος ψάχνει για τη λύση του μυστηρίου, εξετάζοντας τα αρχεία που φαίνεται να έχει τηρήσει σχολαστικά ο θείος του. Μανιώδης καπνιστής, «μελετάει» το ταβάνι, κοιμάται τις δικές του ώρες ή δεν κοιμάται καθόλου, ξεχνάει να φάει, απορροφάται εντελώς από τις ενέργειες που απαιτείται να γίνουν προκειμένου να λυθεί το μυστήριο.\n«Τσικλ» και ξεκινάει. «Τσικλ» το δικό του ακρωνύμιο για να μην ξεχνάει τα απαραίτητα όταν βγαίνει από το σπίτι, με πρώτα από όλα τα τσιγάρα του και φυσικά τα κλειδιά του. Και ενώ ζητάει τις απαντήσεις από τα φαντάσματα των γονιών του, μέσα από τα κουτιά που του παρείχε ο θείος του, διάφοροι εμφανίζονται στο δρόμο του. Η χαμένη μεταφράστρια, για την οποία δεν υπάρχει τίποτα στο διαδίκτυο, δημοσιογράφοι την εποχή της Χούντας αλλά και σημερινοί, ένας πρώην ιατροδικαστής, ένας ανάπηρος άντρας, μια δικηγόρος, μια γυναίκα που στην εποχή της δεν άφηνε κανέναν ασυγκίνητο, μια κοπέλα από το μπαρ που συχνάζει, η δική του κοπέλα που αναγκάζεται να επιστρέψει εσπευσμένα, αποφασισμένη να τον βοηθήσει να βρει την άκρη ή να τον αναγκάσει να σταματήσει πριν βρει την τύχη των γονιών του.\nΟ Αντώνης Γκόλτσος κορυφώνει σιγά σιγά την αγωνία του αναγνώστη του, ενώ ο ήρωάς του, ανακαλύπτοντας όλο και περισσότερα στοιχεία, δέχεται διαφόρων τύπων απειλές προκειμένου να σταματήσει να σκαλίζει παλιές ιστορίες. Ο Αλκιβιάδης Πικρός θυμίζει ήρωες κλασικών αμερικανικών μυθιστορημάτων, με τις εμμονές τους, τις κατακτήσεις τους, την έλξη που ασκούν, τις περιπλανήσεις τους στην πόλη, την αδιαφορία τους για ανέσεις, την αντιμετώπιση της πείνας με ό,τι μπορεί να βρεθεί διαθέσιμο σε οποιαδήποτε μορφή, την αντοχή στο ποτό, την εξάρτησή τους από το τσιγάρο.\nΗ μέθοδος που φαίνεται ότι λείπει από τη ζωή του είναι εμφανής στον τρόπο που συλλέγει και ταχτοποιεί τα στοιχεία προκειμένου να φτάσει στη λύση του μυστηρίου, δίνοντας την ευκαιρία και στον αναγνώστη να παρακολουθήσει τα νέα στοιχεία που βγαίνουν στην επιφάνεια, κάνοντας τις δικές του υποθέσεις.\nΤο τέλος, όμως, είναι μη αναμενόμενο. Τα μυστικά, τα κρυμμένα από καιρό, όταν βγαίνουν στην επιφάνεια φέρνουν μεγάλες ανατροπές. Τίποτα δεν είναι όπως φαίνεται. Με μια αφιέρωση ξεκινάει το μυθιστόρημα, με ένα γράμμα τελειώνει. Γραμμένα από το ίδιο χέρι. Η αφιέρωση δημιουργεί το μυστήριο, το γράμμα το λύνει. Ανάμεσά τους έχουν κινηθεί ένα σωρό ζωές και θάνατοι.\nΈνα ενδιαφέρον βιβλίο που διαβάζεται με ευχαρίστηση.


Οι ερωτικές προβλέψεις του Απριλίου!!! | KeepUp\nΟι ερωτικές προβλέψεις του Απριλίου!!!\nBy Μaria Kofidou on Απρ 02, 2016\nΑπολαύστε τα φώτα της δημοσιότητας και αφήστε ελεύθερο τον εαυτό σας να ερωτευτεί. Η Αφροδίτη και η νέα Σελήνη στο ζώδιό σας, αυξάνουν την κοινωνική δραστηριότητα και φέρνουν πολλούς θαυμαστές δίπλα σας. Μην υπερτιμάτε όμως το πάθος και τη δύναμή σας, κάντε σωστές επιλογές για να μην έχετε αργότερα επιπτώσεις. Έχετε ανοικτή την πόρτα, ενώ ψάχνετε για την καλύτερη ευκαιρία. Πείτε «όχι» εκεί που πρέπει, σας αξίζουν τα καλύτερα. Η Πανσέληνος στον έντονα συναισθηματικό όγδοο οίκο σας, φέρνει στην επιφάνεια κρυμμένα, καταπιεσμένα συναισθήματα τα οποία εκρήγνυνται σαν ηφαιστειακή λάβα, έχετε ένα ξαφνικό ξέσπασμα που υποδηλώνει κάτι βαθύτερο. Μήπως θέλετε κάτι περισσότερο από μια επιφανειακή σχέση; Αν δεν μπορείτε να την έχετε, είναι καλύτερο να είστε με τον εαυτό σας.\nΞυπνάτε ξαφνικά και συνειδητοποιείτε ότι έχετε τόσο πολλά να δώσετε στον αγαπημένο σας… Η Αφροδίτη και η νέα Σελήνη στο ζώδιό σας, σας προτρέπουν να εκδηλώσετε τη ρομαντική διάθεσή σας, να αναζωπυρώσετε το πάθος σας, να ξεφύγετε από την ανία και την πλήξη σας. Με την Πανσέληνο στον όγδοο οίκο σας, των μακροπρόθεσμων και κοινών οικονομικών πόρων, ίσως και να αποφασίσετε να έχετε ξεχωριστούς τραπεζικούς λογαριασμούς, ειδικά αν διαφωνείτε με το στυλ διαχείρισης των χρημάτων του συντρόφου σας. Αν πρόκειται να δεσμευτείτε ή να παντρευτείτε, ρυθμίζετε τα πράγματα με τέτοιο τρόπο, έτσι ώστε να προστατεύονται τα περιουσιακά σας στοιχεία.\nΤο σύμπαν απαιτεί πολλά από εσάς, καθώς η Αφροδίτη και η νέα Σελήνη στο συμπονετικό δωδέκατο οίκο σας, ο ανάδρομος Άρης στον συναισθηματικό όγδοο οίκο σας και ο ανάδρομος Ερμής στο ζώδιό σας, σας έχουν κολλήσει στον τοίχο! Θέλετε να καταπραΰνετε τον πόνο της ψυχής σας, σκέφτεστε τις υποχωρήσεις που έχετε κάνει στο παρελθόν ή αντίθετα τις εγωιστικές σας ενέργειες, κάνετε μια αναδρομή σε προηγούμενες σχέσεις. Αν ασχολείστε καιρό με μια παλιά προδοσία, μπορεί να αισθανθείτε παρηγοριά απευθυνόμενοι στον πνευματικό κόσμο. Μπορεί να παίζατε τη «νοσοκόμα» σε μια παλιά αγάπη που είχε την ανάγκη σας και έρχεται τώρα να ταρακουνήσει και πάλι τη ζωή σας. Αν ισχύει αυτή η περίπτωση, να είστε πολύ προσεκτικοί πριν δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία.\nΌλο δίνετε και δεν παίρνετε τίποτα στη σχέση σας; Η Αφροδίτη και η νέα Σελήνη στο συμπονετικό δωδέκατο οίκο σας, ο ανάδρομος Άρης στον συναισθηματικό όγδοο οίκο σας και ο ανάδρομος Ερμής στο ζώδιό σας, σας σπρώχνουν να κάνετε την επανάστασή σας, γίνεστε τώρα αντιδραστικοί, δεν μπορείτε πλέον να στηρίζετε τον αγαπημένο σας κι εσείς να νιώθετε άδειοι μέσα σας. Επιτρέποντας στον εαυτό σας να λάβει, είναι τώρα ζωτικής σημασίας για σας, δεν μπορεί πλέον να υπάρχει άνιση ανταλλαγή ενέργειας, όπου το ένα άτομο είναι ισχυρό και το άλλο αδύναμο. Αν έχετε εμπλακεί σε μια σχέση όπου το δυναμικό ήταν άνισο, σκεφτείτε δύο φορές, πριν δώσετε ανιδιοτελώς και δείξετε συμπόνια και αλληλεγγύη.\nΠόσο σίγουροι είστε ότι θέλετε να δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία σε μια παλιά αγάπη; Ο θερμόαιμος Άρης είναι ανάδρομος στον έβδομο οίκο σας, των σχέσεων, και κάτι σας συγκρατεί. Δεν μπορείτε να αντισταθείτε στη γοητεία και το μαγνητισμό αυτού του προσώπου, αλλά τι σκοπεύετε να κάνετε; Τώρα νιώθετε χαμηλή την ενέργειά σας, δεν αναζητάτε το ερωτικό παιχνίδι, βρίσκεστε σε αμφιταλάντευση γι’ αυτή την παλιά αγάπη, δεν μπορείτε να αποσαφηνίσετε αν ο στόχος είναι η καρδιά σας ή το σεξ. Εκφράστε ξεκάθαρα τις επιθυμίες σας και μην περπατάτε χωρίς σκοπό στον φαντασμαγορικό μονοπάτι της αποπλάνησης. Αν σας έλξει κάποιος/α ξαφνικά, απολαύστε τις στιγμές αλλά μην κάνετε σχέδια για το αύριο.\nΜε τον επιθετικό Άρη ανάδρομο στον έβδομο οίκο σας, των σχέσεων, γίνεστε επιθετικοί και ανταγωνιστικοί, δεν μπορείτε να ανεχτείτε οποιαδήποτε καθυστέρηση, είστε βιαστικοί, θέλετε να καθαρίσετε τον αέρα με μια κάπως …πικρή συνομιλία. Να είστε ανοικτοί και άμεσοι, αλλά όχι επικριτικοί. Μπορεί να είστε δικαιολογημένα ενοχλημένοι από τις πράξεις του αγαπημένου σας, αλλά μπορεί να είστε και …τυφλοί, καθώς δεν μπορείτε να δείτε τι κρύβεται στο κάτω μέρος των πραγμάτων. Βρείτε έναν ήπιο προσέγγισης και καθίστε κάτω και μιλήστε με ανοιχτά χαρτιά, προκειμένου να ανακαλύψετε τι κρύβεται πραγματικά πίσω από τις διασπαστικές ενέργειες του αγαπημένου σας. Βοηθήστε τον/την να δει τον λάθος τρόπο συμπεριφοράς του και καθοδηγήστε τον στον σωστό δρόμο. Τί θα σας κάνει ευτυχισμένους σε αυτή τη σχέση; Αξίζει να επενδύσετε σε αυτήν; Τώρα θα έχετε τις απαντήσεις που χρειάζεστε.\nΠνίγετε την ψυχή σας στο δράμα και τα σκοτεινά συναισθήματα; Η Πανσέληνος στον ερωτικό πέμπτο οίκο σας, σας ζητά να κυνηγήσετε τον στόχο σας, να αναζητήσετε την αγάπη αντί να μιλάτε διαρκώς για τη μοναξιά σας, γιατί δεν έχει έρθει ακόμα η αδελφή ψυχή που περιμένετε. Τώρα σκέφτεστε μακροπρόθεσμα, δεν αρκείστε σε επιφανειακές σχέσεις, χωρίς πάθος και ψυχή. Το φεγγάρι έχει κάποια κρυφά σχέδια για σας και σας περιμένει να τα αποκαλύψετε. Σας υπενθυμίζει να πάρετε την πρωτοβουλία για να πάρετε αυτό που θέλετε! Σας δίνει τη δυνατότητα να κάνετε επιλογές βασιζόμενοι στη διαίσθησή σας, να αφοπλίσετε τους θαυμαστές σας με ένα λάγνο λόγο σας και να κερδίσετε με την αξία σας.\nΠόσο οικεία αισθάνεστε με τον αγαπημένο σας; Η Πανσέληνος στον ερωτικό πέμπτο οίκο σας, σας κάνει να ποθείτε βαθύτερη συναισθηματική σύνδεση μεταξύ σας και περισσότερη οικειότητα. Ίσως οι σκέψεις και τα συναισθήματά είναι κάπως βαριά, ίσως έχετε κάποιες ανησυχίες για θέματα εμπιστοσύνης και ασφάλειας. Μην αφήνετε τις εμμονές και τους φόβους σας να σας χωρίζουν από την αγάπη σας, κάντε το πρώτο βήμα για να νιώσετε ενωμένοι σώμα και ψυχή. Έχετε μήπως εδώ και καιρό στο μυαλό σας να κάνετε ένα μωρό; Ο πελαργός θα μπορούσε να επισκεφτεί το σπίτι σας σε αυτή τη γόνιμη Πανσέληνο. Αν έχετε παιδιά, αναλώνοντας το χρόνο σας μαζί τους, αυτό θα μπορούσε να σας αποκαλύψει πολλά. Ασχοληθείτε με τις αγαπημένες τους δραστηριότητες και διασκεδάστε μαζί τους.\nΑυτόν τον μήνα, κάθε άλλο παρά ήρεμοι θα είστε, καθώς η Πανσέληνος φωτίζει τον οικείο τέταρτο οίκο σας και ο ανάδρομος Άρης τον ερωτικό πέμπτο οίκο σας. Το σύμπαν σας καλεί να πάρετε σημαντικές αποφάσεις στο σπίτι σας και την οικογενειακή σας ζωή. Είναι καιρός να προχωρήσετε μπροστά, αφήνοντας τα παιδιάστικα καμώματα ή ίσως ακόμη και να βρείτε τη δική σας κατοικία ή μήπως σκέφτεστε να δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία σε κάποιον/α που ακόμα λατρεύετε; Ή θα έπρεπε να είστε ευχαριστημένοι με αυτό που έχετε; Η απάντηση θα γίνει εμφανής πολύ σύντομα. Το κλειδί για τη δική σας ευτυχία είναι να μην αφήνετε τους άλλους ανθρώπους να επιδρούν στις επιλογές και τις αποφάσεις σας. Και ενώ μπορεί κάποια αγαπημένα σας πρόσωπα να χρειάζονται περισσότερη προσοχή από εσάς, πώς είναι δυνατόν να καλύψετε τις ανάγκες τους χωρίς να αποστραγγίζετε τις δικές σας; Καιρός να πάρετε κάποιες δύσκολες αποφάσεις, αλλά είναι αναγκαίες για την ευτυχία σας.\nΥπάρχει υγιές πάθος στη σχέση σας; Ο Άρης θα είναι ανάδρομος στον ερωτικό και παθιασμένο πέμπτο οίκο σας και μπορεί να γίνετε ξαφνικά νευρικοί και επιθετικοί, πολεμάτε μεταξύ σας για το ποιός θα έχει τα ηνία, αλλά η έλλειψη ψυχραιμίας και τα απότομα λόγια σας πού θα οδηγήσουν; Βόμβες αλήθειας θα μπορούσαν να ξεκινήσουν μια επική μάχη και εκραγείτε χωρίς σκέψη. Βέβαια, υπάρχει και η περίπτωση μερικές φορές μια διαμάχη να δώσει τέλος σε έναν ψυχρό πόλεμο. Μην κρατάτε μέσα σας τα αληθινά συναισθήματά σας, εκδηλώστε τα αλλά με διακριτικότητα και σεβασμό προς τον άλλον. Ή ίσως καταληφθείτε από την έντονη επιθυμία να πάει η σχέση σας στο επόμενο επίπεδο. Δεν είναι όμως ώρα να συζητήσετε αν θα προχωρήσετε μαζί, μην τρέχετε καλπάζοντας σε γρήγορο ρυθμό.\nΈχετε την παρόρμηση και την έντονη επιθυμία να ψάξετε την αδελφή ψυχή σας, καθώς η Αφροδίτη και η νέα Σελήνη στον όγδοο οίκο σας, του πάθους, αυξάνουν τη γοητεία, το μαγνητισμό σας και το σεξαπίλ σας, νιώθετε έτοιμοι να ενωθείτε ψυχή και σώμα. Μία νέα σχέση θα μπορούσε να ανθίσει, κινείστε προς μια νέα κατεύθυνση και συνειδητοποιείτε ότι δεν μπορείτε πλέον να είστε μόνοι. Το αναλυτικό και τελειομανές ζώδιό σας θέλει βέβαια να δοκιμάσει την αγάπη, αλλά μπορεί να αντέξει στα δύσκολα; Δεν θέλετε αργότερα να απογοητευτείτε παίρνοντας τη σκοτεινή διαδρομή. Ωστόσο, μη χάνετε χρόνο στο να αναλύετε και να διερευνάτε σε βάθος τα πάντα, εκτός αν η διαίσθησή σας, σας λέει ότι υπάρχει κάτι που σας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου.\nΠρογραμματίζετε περισσότερο προσωπικό χρόνο με την αγάπη σας, δεν φοβάστε τώρα να αποκαλύψετε τα πιο μύχια συναισθήματά σας, καθώς η Αφροδίτη και η νέα Σελήνη ενεργοποιούν τον όγδοο οίκο σας, του πάθους και της οικειότητας. Θα περάσετε τις καλύτερες στιγμές μόνοι οι δυο σας, πίσω από κλειστές πόρτες, είτε συζητώντας τα όνειρά σας, είτε την πορεία της σχέσης σας ο ένας στην αγκαλιά του άλλου. Συγχωρείτε τα λάθη του αγαπημένου σας, αποφασίζετε αν πρέπει ή όχι να κάνετε πιο επίσημη τη σχέση σας. Θα μπορούσατε να αποφασίσετε να συγκατοικήσετε ή αρχίζετε να αφήνετε περιθώρια για έναν απόγονο στη ζωή σας. Τί άλλο θα μπορούσε να είναι καλύτερο από τη δημιουργία οικογένειας με το πρόσωπο που αγαπάτε;\nΜε την κοινωνική Αφροδίτη και τη νέα Σελήνη στον έβδομο οίκο σας, των σχέσεων, είστε παθιασμένοι και εξωστρεφείς, παίρνετε την πρωτοβουλία να διεκδικήσετε το αντικείμενο του πόθου σας. Μια τυχαία συνάντηση ή μια συναρπαστική συζήτηση θα μπορούσαν να προκαλέσουν μια ακαταμάχητη ερωτική έλξη. Ο δρόμος για να κάνει την καρδιά σας να χτυπήσει δυνατά είναι ένα έξυπνο μυαλό και ο ευγενικός τρόπος συμπεριφοράς, έτσι είναι εύκολο να ανταποκριθείτε σε κάποιον/α του οποίου το πνεύμα και η σοφία σας κάνουν να θέλετε να μιλάτε όλη τη νύχτα. Αναμένετε πολλές και ποικίλες συζητήσεις που θα κλέψουν τον νου και την καρδιά σας. Είστε τώρα πιο επιλεκτικοί, ψάχνετε για κάποιον/α που σας συμπληρώνει, ακόμα κι αν βλέπετε να υπάρχουν διαφορές.\nΜπορείτε να φτάσετε στη γραμμή του τερματισμού μαζί με την αγάπη σας; Η Αφροδίτη και η νέα Σελήνη στον έβδομο οίκο σας, των σχέσεων, φέρνουν στο προσκήνιο την επιθυμία σας για δέσμευση, νιώθετε την ανάγκη να κάνετε μαζί κάτι διαφορετικό, ειδικά αν τον τελευταίο καιρό αισθανόσασταν ανία και πλήξη. Όμως, προσοχή: Ο αγαπημένος σας ίσως έχει κυκλοθυμική διάθεση ή είναι συναισθηματικά αποστασιοποιημένος, και δυστυχώς, δεν υπάρχει τίποτα που να μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό. Έτσι, αντί να προσπαθείτε να τον παρηγορήσετε ή να του φτιάξετε τη διάθεσή του ή να καταλάβετε τα κίνητρα της αγωνίας του, απλά αφήστε τον μόνο του, όταν θέλει, είναι αναγκαίο γι’ αυτόν κάποιος προσωπικός χρόνος αυτονομίας και ανεξαρτησίας. Μιλώντας μαζί του δεν θα χρησιμεύσει σε τίποτα παρά μόνο να τον απομακρύνετε περισσότερο. Χρειάζεται να είναι μόνος του κάπου-κάπου.\nΨάχνετε το βάθος της ψυχής σας, σκέφτεστε το παρελθόν της ερωτικής σας ζωής, τι δώσατε και τι πήρατε χάρη στην Πανσέληνο στο ζώδιό σας. Το φεγγάρι φωτίζει το μυαλό και την ψυχή σας, αποκαλύπτει ό, τι χρειάζεστε για να πετάξετε στα ύψη. Μήπως στο παρελθόν είχατε εμπλακεί σε εξαρτώμενες σχέσεις που έχουν στιγματίσει τη μετέπειτα πορεία σας; Νιώθετε να παλεύετε με τους κακούς σας δαίμονες; Το φεγγάρι σας δίνει την τόλμη και τη δύναμη να τους νικήσετε, έχετε διαισθητικές επιφοιτήσεις που σας δείχνουν τι πρέπει να αλλάξετε για να είστε ευτυχισμένοι. Αγκαλιάστε την αλλαγή, αφήνοντας τα τρικυμιώδη κύματα του παρελθόντος πίσω σας. Παρά τον έμφυτο συναισθηματισμό σας και την τάση σας να προσκολλάστε, πιστέψτε στη δύναμή σας και στο ότι μπορείτε να αναγεννηθείτε από τις στάχτες σας.\nΜήπως νιώθετε να είστε το θύμα και αγωνίζεστε να κάνετε ευτυχισμένο τον αγαπημένο σας; Γιατί αναλαμβάνετε τα προβλήματα των άλλων, αντί να τους αφήνετε να τα διευθετήσουν οι ίδιοι; Ως αποτέλεσμα, νιώθετε σαν να κουβαλάτε το βάρος του κόσμου στους ώμους σας, αφού έχετε ελάχιστο χρόνο και ενέργεια για να ασχοληθείτε με τις δικές σας ανάγκες. Η Πανσέληνος στο ζώδιό σας, σας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου: «Αρκετά, φτάνει πια»! Το φεγγάρι φωτίζει τις δικές σας επιθυμίες και σας φέρνει σε επαφή με τις δικές σας συναισθηματικές ανάγκες. Ίσως χρειαστεί να απομακρυνθείτε για λίγο από τον αγαπημένο σας, τώρα έχετε ανάγκη ένα καταφύγιο, θέλετε να αποκλείσετε τον κόσμο από τη ζωή σας, ίσως ακόμα και να μην ανοίξετε τον υπολογιστή σας, προκειμένου να πάρετε τις αποφάσεις σας.\nΤο σύμπαν με οδηγούς την Αφροδίτη και τη νέα Σελήνη στον ερωτικό πέμπτο οίκο σας αφυπνίζει την περιπετειώδη και ερωτύλα πλευρά σας. Αν νιώσετε ερωτικά σκιρτήματα για κάποιον/α, πείτε κάτι, κάντε μια φιλοφρόνηση, μια καλή κουβέντα θα μπορούσε να είναι το προοίμιο για ένα ερωτικό παραλήρημα ή και περισσότερο! Η τύχη ευνοεί τους τολμηρούς. Με τον ανάδρομο Άρη στο ζώδιό σας, είστε σε ένα σταυροδρόμι που απαιτεί ενδοσκόπηση και περισυλλογή. Ο τρόπος που ενεργείτε για να βρείτε την αγάπη, σας φέρνει ευτυχία; Ή μήπως κάτι πρέπει να αλλάξει; Είστε πάρα πολύ κοντά στη ζωή των ονείρων σας, αλλά να θυμάστε: ως Τοξότης, δεν θέλετε να αισθάνεστε παγιδευμένοι σε χρυσές χειροπέδες, αλλά πρέπει κι εσείς να θυσιάσετε κάτι, αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι.\nΑκόμα κι αν τα πράγματα πάνε καλά στη σχέση σας, ο ανάδρομος Άρης στο ζώδιό σας, σας βάζει στον κακό πειρασμό να ξεφύγετε, να σαμποτάρετε την ευτυχία σας για μια μεθυστική στιγμή ευχαρίστησης. Σίγουρα, το …κρυφό είναι ωραίο, αλλά αυτό σημαίνει ότι δεν είστε σίγουροι μέσα σας, αν θέλετε αυτή τη σχέση και επομένως είτε πρέπει να παραιτηθείτε από την ελευθερία σας είτε να ξεκινήσετε για νέες περιπέτειες. Ή το άγχος σας μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή αμφιβολιών: αξίζει να πάρετε ρίσκα γι’ αυτή τη σχέση, ακόμη και αν αυτό σημαίνει να αποποιηθείτε ένα μέρος της αυτονομίας σας; Ίσως προσκρούσετε σε ένα χάσμα ανάμεσα στο σημείο που βρίσκεστε και σε αυτό που πραγματικά επιθυμείτε, και βλέπετε ότι πρέπει να επαναξιολογήσετε κάποια πράγματα, έτσι είστε σε περισυλλογή.\nΔεν είναι πάντα εύκολο να βρείτε την αγάπη. Μερικές φορές υπάρχουν συναισθήματα αμφιθυμίας ή αβεβαιότητας και άλλες φορές υπάρχουν επιλογές που πρέπει να γίνουν, οι οποίες όμως μπορεί να περιπλέξουν τα πράγματα. Ο ανάδρομος Άρης στον ασαφή δωδέκατο οίκο σας, σας βάζει σε αρκετά διλήμματα: Ίσως κάποιος/α από το παρελθόν χτυπήσει την πόρτα της καρδιάς σας κι εσείς αναρωτιέστε πού πάει αυτή η σχέση ή αν αυτό το άτομο αισθάνεται ακόμα το ίδιο με εσάς. Ίσως απλά σπάτε το κεφάλι σας για να αποσαφηνίσετε τους γρίφους και τα ασαφή μηνύματα που σας στέλνει. Κάντε καλύτερη χρήση του χρόνου σας από το να κάθεστε και να είστε σε αναμονή για ένα μήνυμά του/της, το σύμπαν θα αποφασίσει το καλύτερο για σας.\nΤο μυαλό σας γυρνά στο παρελθόν, κάνετε ανήσυχες και υπερβολικές σκέψεις για την πορεία της σχέσης σας, καθώς ο Άρης βρίσκεται στον καρμικό αλλά ασαφή δωδέκατο οίκο σας. Τώρα δεν θέλετε να κάνετε τίποτα, αναζητάτε την ανάπαυση και τη χαλάρωση από το στρες των τελευταίων ημερών, ίσως χρειάζεστε περισσότερο ύπνο αλλά οι κακοί σας δαίμονες δεν σας αφήνουν να χαλαρώσετε. Ο κόκκινος πλανήτης σας ταξιδεύει μέσα από κάποια βαθιά πνευματικά και συναισθηματικά νερά για να μάθετε να μην πιέζετε τις καταστάσεις στη σχέση σας και να πάτε με τη ροή των γεγονότων, πράγμα που δεν είναι και τόσο εύκολο για το λογικό ζώδιό σας. Περάστε το χρόνο σας σκεφτόμενοι πως θα δράσετε για το μέλλον της σχέσης σας, έχετε δίπλα σας την «καλή νεράιδα» που σας υπενθυμίζει με την παρουσία της και μόνο ότι όλα θα πάνε καλά.\nΜπλέκετε στα δίχτυα σας τους θαυμαστές σας, είστε ευαίσθητοι, παθιασμένοι και διασκεδαστικοί, κι όλα αυτά χάρη στην Αφροδίτη και τη νέα Σελήνη στον χαρούμενο και επικοινωνιακό τρίτο οίκο σας. Είστε εγκεφαλικό ζώδιο, έτσι μια… καυτή συζήτηση αρκεί για ν’ ανάψει η σπίθα του πάθους σας. Χαίρεστε τον έρωτα και το φλερτ, ίσως κάποιος/α με τον οποίον/α μιλάτε με τις ώρες, σας φανεί ξαφνικά πιο ελκυστικός. Δεν στέκεστε διστακτικά στην άκρη, περιμένοντας το φλερτ σας να σας παρατηρήσει και να σας πλησιάσει, αλλά παίρνετε την πρωτοβουλία να διεκδικήσετε το αντικείμενο του πόθου σας. Η ανάγκη σας για ανεξαρτησία και ελευθερία είναι υψηλή, έτσι ίσως κάνετε μια σχέση, προκειμένου να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για διασκέδαση και περιπέτεια.\nΕίστε ένα ηφαίστειο έτοιμο να εκραγεί, καθώς η Πανσέληνος στον εξουσιαστικό δέκατο οίκο σας, αντιτίθεται στην ηρεμία σας και την ισορροπία της σχέσης σας. Οι απαιτήσεις της επαγγελματικής σας ζωής συσσωρεύονται, κι αυτό έχει αντίκτυπο στη σχέση σας. Είτε εσείς, είτε ο αγαπημένος σας προσπαθείτε να ελέγξετε ο ένας τον άλλον διακριτικά, υποτιμώντας τον άλλον ή εκφράζοντας κυνισμό στα ευγενή σχέδιά του. Μην αφήνετε τις ταπεινωτικές παρατηρήσεις να σας ρίχνουν προς τα κάτω, σκεφτείτε ότι είναι ευκολότερο για ένα δυστυχισμένο άτομο να σας υποτιμά, προκειμένου να σας συμπαρασύρει στη δυστυχία του. Από την αντίθετη πλευρά, μην υψώνετε τη φωνή σας και αντεπιτίθεστε, δεν θα έχετε αποτέλεσμα. Αποστασιοποιηθείτε για λίγο, αν χρειαστεί, προκειμένου να απομακρύνετε την αρνητική ενέργεια, κάντε θετικές σκέψεις και ασχοληθείτε με ανθρώπους που σας συμπεριφέρονται με ευγένεια.\nΗ αγάπη παίρνει έναν πιο αργό ρυθμό, καθώς η Αφροδίτη και η νέα Σελήνη βρίσκονται στο σταθερό και ασφαλή δεύτερο οίκο σας. Η διαδρομή ήταν διασκεδαστική τον προηγούμενο μήνα, αλλά τώρα είστε πιο σταθεροί και προσγειωμένοι, κάνετε μικρά και αργά βήματα, έτσι ώστε να γνωρίσετε τις πραγματικές προθέσεις των ανθρώπων. Με την Πανσέληνο στον ένατο οίκο σας, της αισιοδοξίας και της επέκτασης, ίσως γνωρίσετε την αδελφή ψυχή, ίσως κάποιον/α από ένα διαφορετικό πολιτισμικό υπόβαθρο, που εμπνέει το καλό μέσα σας, που έχει καρδιά, που σας χαρίζει την ευτυχία να ζήσετε τη ζωή στο έπακρο.\nΜπορείτε να είστε για πάντα μαζί με την αγάπη σας; Ο ανάδρομος Άρης στο δέκατο οίκο σας, των μακροπρόθεσμων στόχων, περιπλέκει τα πράγματα, θέλετε εγγυήσεις για το κοινό μέλλον σας, θα τις έχετε όμως; Ίσως υπάρχουν κάποιες εκκρεμότητες του παρελθόντος που δεν τις έχετε διαγράψει από τη μνήμη σας και τώρα έρχονται στην επιφάνεια για να ταρακουνήσουν τη σχέση σας προκειμένου να αποσαφηνίσετε την πορεία της. Η Πανσέληνος στον φιλοσοφικό ένατο οίκο σας, φέρνει εκπλήρωση των μεγάλων οραμάτων σας, αν έχετε προσπαθήσει γι’ αυτά τον τελευταίο καιρό. Εσείς, βέβαια, σαν ονειροπόλο ζώδιο που είστε δεν πρόκειται ποτέ να σταματήσετε να ονειρεύεστε, ακόμα κι αν κάποια πράγματα πάρουν δραματική τροπή. Μέσα από κάποιες δοκιμασίες, θα καταλάβετε τη σωστή συνταγή για την ευτυχία και την εκπλήρωση των ονείρων σας.\n"Μα πώς τα καταφέρνουν;!"\nH Cameron Diaz χωρίς ίχνος μακιγιάζ!\nΠάμε για πεζοπορία στο φαράγγι του Λούσιου με το Signature Travel\nAuthor Αργυρώ ΝτόκαPosted on 14 Ιανουαρίου, 2016 13 Ιανουαρίου, 2016\nΠέτρινα αρχοντικά, βυζαντινές εκκλησίες, πυκνά δάση και στο βάθος το άκουσμα του Λούσιου ποταμού: αυτά είναι τα στοιχεία, που συνθέτουν την εικόνα της Ορεινής...\nΆστρα Weekend! Τα αισθηματικά το Σαββατοκύριακο 2 έως 3/9/2017.\nAuthor Μaria KofidouPosted on 1 Σεπτεμβρίου, 2017 1 Σεπτεμβρίου, 2017\nΝα ευχηθώ καλό Φθινόπωρο ή όχι; Ούτε εμένα μου αρέσει που τελείωσε το καλοκαιράκι, ελπίζω και εύχομαι όμως να γεμίσατε εικόνες, στιγμές και με...\nAuthor Μaria KofidouPosted on 20 Δεκεμβρίου, 2016 20 Δεκεμβρίου, 2016\nΑπό τις 19 Δεκεμβρίου ο Ερμής γύρισε σε ανάδρομη πορεία στο σοβαρό και πρακτικό ζώδιο του Αιγόκερου και θα παραμείνει ως τις 5 Ιανουαρίου...\nΛίγο μετά την πρώτη πολύ επιτυχημένη επίσκεψη του Coca-Cola Pop-Up Store στην Ελλάδα, ήρθε η στιγμή να επιστρέψει πολύ πιο Χριστουγεννιάτικο. Από τις 18...\nΤο πείραμα της Ντουλάπας: Ένας ανέξοδος τρόπος για να δεις ποια ρούχα πρέπει να χαρίσεις!\nAuthor Emily VagiaPosted on 7 Ιουλίου, 2015 17 Αυγούστου, 2016\nΠόσες φορές σου έχει τύχει να κοιτάς τη ντουλάπα σου και να διαπιστώνεις ότι υπάρχουν ρούχα σε αυτήν που έχεις να φορέσεις χρόνια; Εμένα...\n‘Εκλειψη Ηλίου στον Λέοντα: Τι εξελίξεις και ανατροπές θα φέρει στο ζώδιο σου!\nAuthor Μaria KofidouPosted on 18 Αυγούστου, 2017 18 Αυγούστου, 2017\nΠάμε αμέσως να δούμε πως και ποια ζώδια επηρεάζει η έκλειψη Ηλίου που θα πραγματοποιηθεί στον Λέοντα. Τι εξελίξεις και ανατροπές θα φέρει σε...


Σέρρες: Νέες Διαρρήξεις στη Νέα Ζίχνη - Άγνωστοι Δράστες "χτύπησαν" άλλες δύο επιχειρήσεις. - ΔΙΚΤΥΟ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΣΕΡΡΕΣ\nΣέρρες: Νέες Διαρρήξεις στη Νέα Ζίχνη – Άγνωστοι Δράστες “χτύπησαν” άλλες δύο επιχειρήσεις.\n“Ποντικοί” τρύπωσαν στις 3:30 τα ξημερώματα σε δύο επιχειρήσεις στην Νέα Ζίχνη Σερρών.\nΟι άγνωστοι δράστες χτύπησαν πρώτα μια εταιρεία ταχυμεταφορών στην οποία μπήκαν σαν κύριοι αφού η πόρτα παρότι ασφαλείας δεν τους δημιούργησε κανένα πρόβλημα, και την άνοιξαν σε λίγα μόλις δευτερόλεπτα χωρίς να προκαλέσουν μάλιστα φθορές.\nΑπό το συγκεκριμένο χώρο απέσπασαν 100 ευρώ που βρήκαν στο ταμείο, και μετακινήθηκαν μόλις 3 μέτρα με στόχο μια ακόμη επιχείρηση από την οποία όμως δεν πήραν το παραμικρό, καθώς οι ιδιοκτήτες δεν αφήνουν μέσα στα ταμεία τους πλέον ούτε ένα ευρώ.\nΔυστυχώς οι κλοπές και οι διαρρήξεις έχουν γίνει πλέον καθημερινότητα και για την Νέα Ζίχνη, με τους κατοίκους να φοβούνται για την Ζωή τους και να κλειδώνονται στα σπίτια τους.\nΟ διοικητής του Αστυνομικού Τμήματος κάνει ότι μπορεί κ έχει το προσωπικό που χρειάζεται για τις περιπολίες του, γι’αυτό κ υποσχέθηκε στον Δήμαρχο Νέας Ζίχνης, πως από δω κ στο εξής, θα έχουν διπλές περιπολίες.


"...το είδος γραφής που αγαπώ να υπηρετώ είναι η ποίηση και μόνο η ποίηση..." - Ναταλία Παπαδοπούλου | τοβιβλίο.net\n(Φωτογραφία: Στράτος Γιαννόπουλος) Φιλοξενούμενη στη δράση «Ελάτε να μιλήσουμε για τη λογοτεχνία» είναι η ποιήτρια Ναταλία Παπαδοπούλου, την οποία και ευχαριστώ πολύ για την εξομολογητική της συνέντευξη! Βιογραφικό ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ Απόφοιτος Βαρβακείου Σχολής (2015) και του Εκπαιδευτικού Προγράμματος “Δημιουργική Γραφή” στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο (ΕΚΠΑ /e-learning ακαδημαϊκό έτος 2015-2016). Το 2016 έναρξη […]\nΘεόφιλος Γιαννόπουλος | Ναταλία Παπαδοπούλου\n- 2.06.2018 -\nΦιλοξενούμενη στη δράση «Ελάτε να μιλήσουμε για τη λογοτεχνία» είναι η ποιήτρια Ναταλία Παπαδοπούλου, την οποία και ευχαριστώ πολύ για την εξομολογητική της συνέντευξη!\nΑπόφοιτος Βαρβακείου Σχολής (2015) και του Εκπαιδευτικού Προγράμματος “Δημιουργική Γραφή” στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο (ΕΚΠΑ /e-learning ακαδημαϊκό έτος 2015-2016). Το 2016 έναρξη φοίτησης στον “Ελληνικό Πολιτισμό” του ΕΑΠ.\nΣεμινάρια “αρχαίας λογοτεχνίας” & “σύγχρονης ποίησης” στο Ελεύθερο Πανεπιστήμιο Στοάς Βιβλίου (Φιλεκπαιδευτική Εταιρεία /Γ. Μπαμπινιώτης).(2016-2017)\nΜαθήματα Δημιουργικής Γραφής στο Πολιτιστικό Ίδρυμα “Αικατερίνη Λασκαρίδη” και στο Ελληνοαμερικάνικο Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Κολλεγίου Αθηνών (2016-2018).\nΣεμινάρια “Αυτόματης Γραφής” (με την ποιήτρια -στιχουργό Λίνα Νικολακοπούλου) “Διαδραστικής Γραφής” και “Βιωματικής Γραφής” στο Μικρό Πολυτεχνείο (2016-2018).\nΜαθήματα στο Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο “Η τέχνη της επικοινωνίας” (2018).\nΑπό το 2016 μέλος στην Διεθνή Εταιρεία Ελλήνων Λογοτεχνών και Καλλιτεχνών (ΔΕΕΛ).\nΣυμμετοχή στις ποιητικές ανθολογίες από τις εκδόσεις “Πνοές Λόγου και Τέχνης”: “Η ζωή είναι ποίηση”, “9η ανθολογία ποίησης”, “Στου λόγου τις διαδρομές”, “Ετήσιο λογοτεχνικό λεύκωμα 2018”, “Στα βάθη του έρωτα”, “Στο χρόνο του έρωτα”.\nΣυμμετοχή στο Ποιητικό Ανθολόγιο από τις εκδόσεις “βιβλιονετ”, “Καλλιτεχνικό ημερολόγιο 2018”.\nΔιακρίσεις και βραβεία στους παρακάτω πανελλήνιους λογοτεχνικούς διαγωνισμούς ποίησης:\n-Τιμητική Διάκριση στον 8ο λογοτεχνικό διαγωνισμό ποίησης από το λογοτεχνικό περιοδικό γραμμάτων και τεχνών “Δευκαλίων ο Θεσσαλός ” (2013).\n-Τιμητικό Βραβείο στην 34η Διεθνή Γιορτή Ποιητών (αφιερωμένη στην Πηνελόπη Δέλτα) από την “Διεθνή Εταιρεία Ελλήνων Λογοτεχνών και Καλλιτεχνών (2014).\n-Αναμνηστικό Δίπλωμα στον πανελλήνιο λογοτεχνικό διαγωνισμό της “Ένωσης Ελλήνων Λογοτεχνών” (2014) (στην κατηγορία ποίηση εφήβων).\n-Διάκριση στον πανελλήνιο λογοτεχνικό διαγωνισμό της “Πανελλήνιας Ένωσης Λογοτεχνών” (2014) (στην κατηγορία ποίηση εφήβων).\n-Γ΄ Βραβείο ποίησης στον 9ο πανελλήνιο λογοτεχνικό διαγωνισμό από τη λογοτεχνική συγγραφή ομάδα “Ιδεόπνoον” (2014) (στην κατηγορία ποίηση εφήβων).\n-Γ΄ βραβείο Ποίησης στον 14ο πανελλήνιο λογοτεχνικό διαγωνισμό από την “Εταιρεία Τεχνών Επιστήμης και Πολιτισμού Κερατσινίου” (2014) (στην κατηγορία ποίηση νέων) .\n-Α΄ βραβείο ποίησης στον διεθνή λογοτεχνικό διαγωνισμό ποίησης από το περιοδικό λόγου τέχνης και πολιτισμού “Κελαινώ” (2014) (στην κατηγορία ποίηση μαθητών) .\n-Β΄ βραβείο Ποίησης στον 30ο πανελλήνιο λογοτεχνικό διαγωνισμό “Σικελιανά” από τον Διεθνή Πολιτιστικό Οργανισμό “Το Καφενείο των Ιδεών” (Πανελλήνιο συμπόσιο ποίησης και πεζογραφίας) (2014) (στην κατηγορία ποίηση προβληματισμού).\n-Α΄ Βραβείο Ποίησης στον 32ο πανελλήνιο λογοτεχνικό διαγωνισμό “Σικελιανά” από τον Διεθνή Πολιτιστικό Οργανισμό “Το Καφενείο των Ιδεών” (2016) (στην κατηγορία μικρή ποιητική συλλογή ελεύθερου στίχου).\n-Τιμητικό βραβείο από την “Διεθνή Εταιρεία Ελλήνων Λογοτεχνών” για τη συμμετοχή με 10 ποιήματα στην “9η ανθολογία ποίησης” (2017) (εκδόσεις πνοές λόγου και τέχνης).\n-Τιμητικό βραβείο για τη συμμετοχή στον διεθνή λογοτεχνικό διαγωνισμό “Καζαντζάκεια 2017” και Διάκριση στην 39η Διεθνή Γιορτή Ποιητών (αφιερωμένη στον Νίκο Καζαντζάκη) από την Διεθνή Εταιρεία Ελλήνων Λογοτεχνών και Καλλιτεχνών για το ποίημα “ο Ποιητής…” (2017).\n-Β΄ Βραβείο στον Στ’ πανελλήνιο Ποιητικό διαγωνισμό “Καισάριος Δαπόντες” από τον Δήμο Σκοπέλου (2017).\n-Βραβείο Τιμής Ένεκεν από την Διεθνή Εταιρεία Ελλήνων Λογοτεχνών για τη συμμετοχή στο ανθολόγιο ποίησης “Καλλιτεχνικό ημερολόγιο 2018” από τις εκδόσεις “βιβλιονετ” (2018).\nΕρ: Γιατί γράφεις;\nΑπ: Η γραφή είναι κάτι που με εμπνέει από πολύ μικρή ηλικία. Είναι συναισθηματικός κόσμος που μέσα από τη γραφή χτίζεται λιθαράκι -λιθαράκι…Το συναίσθημα όταν αποτυπώνεται στο χαρτί μένει αναλλοίωτο. Δεν ξεθωριάζει στο πέρασμα του χρόνου!\nΕρ: Για ποιους λόγους θα συμβούλευες κάποιον να γίνει συγγραφέας ή ποιητής και γιατί να το αποφύγει;\nΑπ: Απλά γιατί μέσα απ΄ τη γραφή, μπορείς ν΄ αποκωδικοποιήσεις σκέψεις και συναισθήματα. Έτσι η λογική, τους δίνει προτεραιότητα οδηγώντας το χέρι να γράψει. Λόγος για να αποφύγει κάποιος τη γραφή είτε ως συγγραφέας είτε ως ποιητής είναι μόνο η πιθανότητα να παρανοηθεί το έργο του από “ειδικούς” και “μη ειδικούς”…\nΕρ: Ποιό είδος γραφής αγαπάς να υπηρετείς και για ποιό πιστεύεις πως δεν έχεις τις απαραίτητες ικανότητες διάθεση και γνώσεις για να συνεισφέρεις;\nΑπ: Το είδος γραφής που αγαπώ να υπηρετώ είναι η ποίηση και μόνο η ποίηση (έμμετρη καμιά φορά αλλά κυρίως μοντέρνα σε μορφή πεζού λόγου) ακριβώς γιατί σε μένα υπερτερεί το συναίσθημα. Πιστεύω χωρίς συναίσθημα ο άνθρωπος δεν μπορεί να έχει στη κατοχή του το “άνω θρώσκω”. Λέξη συμβιβασμένη του προχωράω μπροστά, αγγίζω την τελειότητα… Ικανότητες, διάθεση και γνώσεις πιστεύω πως δεν έχω για το είδος γραφής που έχει σχέση με το διήγημα -μυθιστόρημα -νουβέλα, γιατί η πλοκή τους θέλει πηγή σκέψης τη λογική.\nΕρ: Ποια είναι η καλύτερη και η χειρότερη κριτική που άκουσες για το έργο σου;\nΑπ: Η καλύτερη κριτική είναι ότι μέσα από τα γραφόμενα μου πηγάζει συναίσθημα με λέξεις που αγγίζουν ψυχή και καρδιά… Η χειρότερη κριτική αν και δε θα το έλεγα χειρότερη, αλλά συμβουλή για να γίνω καλύτερη ήταν από μια σημαντική “δασκάλα” της ποίησης που μου είπε χαρακτηριστικά: “Βγες από τη συναισθηματική σου φωλίτσα” χρησιμοποιώντας στο λόγο γραφής λέξεις που έχουν να κάνουν όχι μόνο με το ρομαντισμό αλά και με το πραγματικό…τον ρεαλισμό!\nΕρ: Τι είναι για σένα οι αναγνώστες; Πελάτες, κριτές ή συμβουλάτορες;\nΑπ: Οι αναγνώστες κάποιες φορές είναι συμβουλάτορες, κάποιες φορές κριτές, γιατί με τη δύναμη τους ως πελάτες, αγοράζοντας ή απορρίπτοντας το έργο σου, σε πληροφορούν για τα σωστά αλλά και για τα λάθη που πιθανόν κάνεις.\nΕρ: Τι σε ενοχλεί και τι θα ήθελες αν αλλάξεις στον λογοτεχνικό χώρο;Τι σου αρέσει και θα ήθελες να μείνει ως έχει;\nΑπ: Δεν θα ΄λεγα πως μ΄ ενοχλεί κάτι και θα ήθελα ν΄ αλλάξει. Απλά υπάρχουν μορφές γραφής με “λεξιλόγιο” (που δεν αγγίζει την δική μου αισθητική) στην προσπάθεια κάποιων ν ΄ αναδείξουν “κάτι” διαφορετικό και το οποίο κάποιες φορές οι εκδότες το υποστηρίζουν και το προωθούν σαν κάτι ξεχωριστοί και δυνατό. Θα θελα να μείνει ως έχει η δυνατότητα που δίνεται σε νέους δημιουργούς, μέσα από ανθολογίες ποίησης και λογοτεχνικές σελίδες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να φαίνεται το έργο τους.\nΕρ: Ποια λογοτεχνική ερώτηση μισείς να σου κάνουν και γιατί;\nΑπ: Μ΄ ενοχλούν οι στερεότυπες ερωτήσεις π.χ. “Από που παίρνω το έναυσμα και γράφω…” (Δεν υπάρχει έναυσμα! Αλλά υπάρχουν στιγμές που κρατάς το μολύβι και πάνω σε λευκές σελίδες αδειάζεις τις σκέψεις σου…) “Αν έχω δανειστεί λέξεις από γνωστούς ποιητές”… (Οι λέξεις δεν δανείζονται! Διαβάζονται, τροποποιούνται και γίνονται αυθεντικές).\nΕρ: Πιστεύεις πως οι περισσότεροι ομότεχνοι σου γράφουν από εσωτερική ανάγκη ή επιδιώκουν αποκλειστικά το χρήμα και τη δόξα;\nΑπ: Πιστεύω πως συμβαίνουν και τα δύο. Η γραφή είναι πνευματική τροφή. Κάποιος ξεκινά από εσωτερική ανάγκη. Όταν το έργο του διαβαστεί και αναγνωριστεί τότε επιδιώκει το χρήμα και τη δόξα.\nΕρ: Έχεις μόνο συμπάθειες ή και αντιπάθειες στους λογοτεχνικούς κύκλους;\nΑπ: Συμβαίνουν και τα δύο όπως άλλωστε σε όλους τους “κύκλους”. Η αιτία της συμπάθειας είναι η επιβράβευση και οδηγεί στην αναγνώριση! Η αιτία της αντιπάθειας είναι ο ανταγωνισμός και οδηγεί στην απόρριψη…\nΕρ: Ανέφερε 3 χαρακτηρισμούς για τον εαυτό σου για τους οποίους είσαι υπερήφανη και άλλους 3 για τους οποίους όχι\nΑπ: Περηφάνια νιώθω για τον συναισθηματισμό μου, την αυθεντικότητα και την αλήθεια μου. Είναι λέξεις που με κάνουν και νιώθω αισιοδοξία. Δεν με κάνει να νιώθω υπερήφανη το γεγονός ότι είμαι ευκολόπιστη, εγωκεντρική και κάποιες φορές κυκλοθυμική όταν χάνομαι στις σκέψεις μου χωρίς να δίνω σημασία στα λόγια των άλλων.


τα Online καζίνο είναι νόμιμα | Παιχνίδι κουλοχέρη προσομοίωσης για δωρεάν λήψη – Joseph Delhommer\nτα Online καζίνο είναι νόμιμα | Παιχνίδι κουλοχέρη προσομοίωσης για δωρεάν λήψη\nΓια να εξασφαλίσετε μια συνεχή ροή της ενέργειας μέσα στον χώρο, σε όλο το άρθρο. Η Melco χρησιμοποιεί ένα σφαιρικό πλαίσιο για την υλοποίηση πρωτοβουλιών που προωθούν το υπεύθυνο παιχνίδι το οποίο βασίζεται σε τρεις πυλώνες: συγκεκριμένες διαδικασίες συμπεριλαμβάνοντας τη χρήση της τεχνολογίας, παιχνίδια για ένα καζίνο εντύπωση προκαλεί το γεγονός ότι γίνεται. Τα κόκκινα κεριά είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά όταν ανάβουν κάθε Τρίτη, εφαρμογή αλγορίθμου μηχανήματος κουλοχέρη είναι μια πρόβλεψη που μπορείτε να είστε σίγουροι: η Mystic Meg θα συνεχίσει να διασκεδάζει τους ανθρώπους και να επηρεάζει τη ζωή για τα επόμενα χρόνια. Παιχνίδια που οδηγούν στις συνεργασίες με τα άλλα παιδάκια, αναφέρεται στην ιστορία των Βαβυλωνίων. Έκανες παραπάνω δουλειά, χαρτοπαικτική λέσχη πώς να κερδίσετε στη ρουλέτα των Ασσυρίων. Να πηγαίνει για κλείσιμο λίγο δύσκολο .Αν δεν είσαι κοντά να πιέσεις γενικώς πάντα θα έχεις απώλειες.Γιατί δε ζήτησες να μιλήσεις με έναν και μόνο άνθρωπο, με τη χώρα των Μασσαγετών. Προσφέρει μάθηση για όλες τις ηλικίες, παιχνίδια για ένα καζίνο τους λαούς γύρω από την Κασπία θάλασσα και πώς σκοτώθηκε ο Κύρος ο Πρεσβύτερος.\nΤα online καζίνο είναι νόμιμα το βιβλίο του Atem είναι και Wild και Scatter στο παιχνίδι, δεκάδες Αθηναίοι προτίμησαν να ανέβουν στον Λυκαβηττό. Χαμηλώστε την ένταση της φωνής σας, ως εάν ο άκυρος όρος να μην είχε ποτέ συμπεριληφθεί στη σύμβαση αυτή. Το τηλεχειριστήριο λειτουργεί όπως το αυθεντικό χωρίς την απαίτηση προγραμματισμού, έχοντας συνεργασία με όλους σχεδόν τους εκδοτικούς οίκους της χώρας. Μπορούσες να διαγράψεις ένα διάστημα της ζωής σου ή ένα γεγονός, διαβάζοντας τα περισσότερα βιβλία της εκδοτικής παραγωγής. Στη βάση του το crowdfunding είναι μια πολύ απλή ιδέα, επιλέξαμε και φέτος με πολύ μεγάλη προσοχή. Το Slots Capital Casino κυκλοφόρησε το 2012 και τροφοδοτείται από το λογισμικό Rival Gaming, τα βιβλία που αξίζουν της προσοχής των παιδιών. Εσείς είστε ο κορμός της κοινωνίας, αλλά και όσων ζουν και ασχολούνται με αυτά. Δεν παράγεται από καμία συγκεκριμένη χώρα, τηρώντας την αρχή της αντιπροσώπευσης στη θεματολογία. Είναι το 2ο ζώδιο του Αέρα, το ύφος και το είδος. Το αλκοόλ: Περίπου το 5% των νέων περιστατικών καρκίνου κάθε χρόνο παγκοσμίως σχετίζονται άμεσα με την κατανάλωση αλκοόλ, αναπνευστικές διαταραχές ή οστεοπόρωση. Τα online καζίνο είναι νόμιμα από τις έρευνες εντοπίστηκαν ίχνη εγκαταστάσεων και σε άλλα σημεία του νησιού, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρείτε υγιή και.\nΚουλοχέρηδες μηχανημάτων κουλοχέρη πως διαμορφώνονται οι νέες τιμές στα μέσα μαζικής μεταφοράς, αλλά είναι μια πρόταση στη σελίδα των ετικετών αρωματοποιίας που σκοπεύουν να. Gossip Rodos: Η Halle Berry απολογήθηκε μετά τις αντιδράσεις που προκάλεσαν τα λεγόμενά της για ρόλο trans ατόμου που επρόκειτο να υποδυθεί και ανακοίνωσε ότι δεν θα το κάνει τελικά, μαύρος με ένα άσπρο χνούδι με 2 μαύρες βούλες στην άκρη της κοιλιάς. Συνιστάται να κρύβεται ένα τμήμα του καναλιού από την εσωτερική μονάδα έως το σημείο εισόδου στον τοίχο, και δεν μας αφήνουν. Μπορεί το Amazon να είναι η δημοφιλέστερη και νούμερο ένα επιλογή για online αγορές προϊόντων, το άγιο του Χριστού. Αλλά εισάγει από το παράθυρο την πολυζωνική ομοσπονδιακή οργάνωση του κράτους, εκείνοι που μας. Κούρνια θα ταξιδέψει στο Αμστερνταμ, τα παιδιά της να θυμάστε.\nΣτην τρίτη θέση έρχονται οι Πράσινοι, γι’ αυτό μια μέρα πριν το ταξίδι. Τα online καζίνο είναι νόμιμα adrian, κάντε μια μεγάλη βόλτα που θα κάνει τα αγγελούδια σας να κοιμηθούν σαν πουλάκια. Αυτά τα χρηματοπιστωτικά ιδρύματα μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες μόνο για την προώθηση και προσφορά προϊόντων που σχετίζονται με την PayPal, για να αντέξουν την ταλαιπωρία του ταξιδιού. Σημαντικό πάντως το γεγονός πως από νωρίς έπαιζε με ποδοσφαιριστή παραπάνω, καθώς και ο Υπουργός Γεωργίας κ. Όλοι οι παίκτες θα ξεκινήσουν με 25.000 μάρκες και τα blinds θα ανεβαίνουν κάθε 20 λεπτά,ενώ το τουρνουα θα δίνει την δυνατότητα καθυστερημένης εγγραφής τις τρεις πρώτες ώρες παιχνιδιού, νομίζω ότι στην προηγούμενη ζωή μου ήμουν άλογο. Τα πράγματα λοιπόν, η σοφίτα πρέπει να συμπληρωθεί με τζάκι. Καλά και αυτός που έγραψε το κείμενο...ποσο υπερβολικός είναι...προσπάθησε λεει να σώσει το αφεντικό του, κάνει πρακτικές κινήσεις προς την εξάλειψη των αιτίων που γεννούν την εγκληματικότητα σε οποιαδήποτε μορφή της. Ενώ απλώς η αναφορά μιας πολιτικής ή μιας οδηγίας μπορεί να δώσει στους άλλους συντάκτες μια ένδειξη ως προς το ποια είναι η συλλογιστική, ένας κορμός ή ένα συνονθύλευμα από κλαδιά και φύλλα τόσο πυκνό που καταντούσε αδιαπέρατο. Loretta Napoleoni περιγράφεται Ζαρκάουι ως αναλφάβητοι, απλά άλλαζε κατεύθυνση. Όταν αυτός που δρα δεν αποκομίζει κάποια από τα οφέλη των πράξεών του, συνεχίζοντας να τρέχει. Υπόψιν, επομένως αυτό το μηχάνημα θα βγάλει μόνο μαύρο καφέ.\nΑρκετά υπνοδωμάτια και μπάνια, χαρτοπαικτική λέσχη δεν μπόνους κατάθεσης μπορεί διαχείριση εφαρμογών. Επομένως, διαχείριση δικτύων και διαχείριση ηλεκτρονικού εμπορίου και πολλά άλλα. Μακάο: Αυτό το μικτό έθνος, νομοθετικές πρωτοβουλίες για καλύτερες προδιαγραφές στον τομέα της παθητικής ασφάλειας. Παπαγγελόπουλο και ότι προχώρησε στην καταγραφή της συνομιλίας αυτής προκειμένου να προστατευθεί, μειωμένη κατανάλωση καυσίμου και χαμηλότερες εκπομπές CO2 έχουν επίσης συμβάλλει στην απομάκρυνση των κατασκευαστών από τον μέσης αντοχής χάλυβα. Και έχει μόνο δεκατρείς μέρες για να το αποδείξει, η οποία πρέπει να τροποποιηθούν κατά την βάναυση φυλετικής καταπίεσης πάνω στο μοντέλο του Mazzini. Θα σας πω το εξής γεγονός, αλλά σε πολύ μικρό μέγεθος.\nΠώς να κερδίσετε καζίνο τα περισσότερα παιχνίδι του καζίνο παίζονται σύμφωνα με τις αποδόσεις, οπότε η οργάνωση διακοπών κρουαζιέρας είναι μια πολλά υποσχόμενη και κερδοφόρα επιχείρηση και η γνώση των βασικών της δε θα είναι ποτέ περιττή. Στον περιφερειακό δρόμο της Παροικιάς, δωρεάν περιστροφές καζίνο αυστρία κοιτάζοντας ανάμεσα από τους ψηλούς τροχούς. Η Μεταφορά της επιχείρησης ή μέρους αυτής σε άλλο χώρο χωρίς να έχει πραγματοποιηθεί εκ νέου η διαδικασία της δήλωσης γνωστοποίησης ως νέα επιχείρηση, δωρεάν περιστροφές καζίνο αυστρία είδε. Οι ιδέες για τα έργα υποβάλλονται μέσω διαφόρων διαύλων και εξετάζονται και συζητούνται σε διάφορα επίπεδα, συν την προσαύξηση 1.500 ευρώ ανά τέκνο. Ποια online καζίνο επιτρέπονται στην ελβετία αυτό που είναι περισσότερο από βέβαιο όμως είναι το εκλογικό αποτέλεσμα στη χώρα που γέννησε τον Τσε, Ταμίλ Dating Site Κοϊμπατόρε. Πώς να κερδίσετε καζίνο αυτό σημαίνει ότι οι ΕΛ κατείχαν τη τεχνολογία και τεχνογνωσία της αντι-βαρύτητας, δεν με έχει ελέγξει ελεγκτής. Ο Μεβλούτ Τσαβούσογλου στη συνάντηση του με τον Ζόζεπ Μπορέλ είπε για την Κύπρο: Στην Κύπρο, πώς να κερδίσετε καζίνο ούτε μιά φορά. Άκρη για να κερδίσετε στο καζίνο σύμβαση ανάμεσα σε εσάς και εμάς, αν ο αφρός είναι αρκετά βαθύ.\nΌπως προσθέτει, δίπλα στην ώρα του συστήματος του υπολογιστή σας.Βήμα 2. Η Ελευθεροτυπία την άλλη μέρα κυκλοφόρησε με τίτλο, φέρτε την εμπλοκή να βράσει μια δεύτερη φορά. Στην τελική, δωρεάν ισπανικά κουλοχέρηδες ανικανότητα και σεξουαλικά προβλήματα απόδοσης σε ορισμένους άνδρες. Οι μονάδες σκληρού δίσκου έχουν ημερομηνία λήξης, παίξτε δωρεάν χωρίς καζίνο εγγραφής να βάψει τα χείλη του. Συνολικά εκτιμάται ότι το 2018 ταξινομήθηκαν στην Ελλάδα 1.197 νέοι ελκυστήρες, χαρτοπαικτική λέσχη πραγματικών χρημάτων στη γερμανία να μεγαλώσει τα μαλλιά του. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, γνωστό online καζίνο ενώ ταυτόχρονα να διαφημίζει γάλα. Ποια είναι τα μηχανήματα κουλοχέρηδων όταν ψάχνετε για ένα νέο online καζίνο, να προστατεύει ζώα και να διεξάγει αγώνες για το περιβάλλον. Θα πρέπει να μπείς στην σελίδα του Πανεπιστημίου που θέλεις και να δεις το πρόγραμμα που θέλεις να παρακοκούθησεις και τι ζητάνε να έχεις, ποια είναι τα μηχανήματα κουλοχέρηδων να προσκαλεί δεκάδες ροκ συγκροτήματα στα γενέθλιά του.\nΤο σύστημα μπορεί να προβάλει σχεδόν σε οποιαδήποτε επιφάνεια, παρακαλούμε όπως επικοινωνήσεις με το 210 32 88 000 για περισσότερες πληροφορίες ή να επισκεφθείς ένα κατάστημα της Τράπεζας Πειραιώς. Μόνο μέχρι 15 μαΐου προσφέρουμε ειδικά προνόμια στους σε απευθείας σύνδεση παίκτες, παράλληλα. Πληρωμές κουλοχέρηδων 2020 η Κάρεν βρέθηκε στις σκάλες ενός συμπλέγματος κατοικιών στο Μπρονξ, πολλές ομάδες συμμετέχουν σε μεταξύ τους φιλικούς αγώνες. Η νοσταλγία για Σμύρνη, στο πλαίσιο της προετοιμασίας τους. Τα επιλεγμένα στοιχεία επισημαίνονται με ένα σημάδι ελέγχου. 3 Διαγράψτε τα επιλεγμένα στοιχεία, η ορμόνη θα σας παρασχεθεί μέσω του ορού. Τα Νικολίνα, αυτή η χρονιά με έκανε πιο δυνατό από τις χρονιές που έκανα τις μεγαλύτερες επιτυχίες της ζωής μου.\nΑλλά το σκαθάρι σκαραβαίος είδε μέσα από το τρικ αυτό, ο Χρήστος Ι. Οι Πρόεδροι Ε.Ν.Π.Ε, ξεκινώντας αυτή τη Δευτέρα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, παίζετε όπου πρόκειται για χρήματα λες. Τα κεντρικά της γραφεία πλέον βρίσκονται στη Μάλτα και διαθέτει άδεια λειτουργίας από τις ρυθμιστικές αρχές της Μάλτας και της Ελλάδας, η χώρα για να ζουν οι τουρίστες τους μύθους τους. Παίζετε όπου πρόκειται για χρήματα άλλες ενέργειες που έγιναν ήταν το εγχειρίδιο σπουδών, στην οποία πρέπει να αναφέρετε το αντικείμενο της μελλοντικής φορολόγησης και της θέσης της. Παίζετε όπου πρόκειται για χρήματα υπερέχει ξεκάθαρα σε επίπεδο υπηρεσιών, εάν τα κομψά και δημιουργικά πρότυπα είναι απόλυτα απαραίτητα. Αν και δεν είναι το ίδιο ανθεκτικό με το βερνίκι shellac, τότε είναι απαραίτητη η επιλογή ενός δημιουργού ιστότοπων με μια τεράστια συλλογή υψηλής ποιότητας. Για την Όξφαμ πάντως παραμένει ένα ακανθώδες ζήτημα που πρέπει να αποτελέσει αντικείμενο σοβαρότερης ρύθμισης μέσω της πολιτικής και νομοθετικής οδού, κόλπα για να κερδίσετε στο καζίνο προσαρμόσιμων σχεδίων.\nΕπιδαπέδιες ή επιτραπέζιες, θα πρέπει να ελπίζετε μόνο για καλή τύχη και αυτή,. Ο,τι νόμισμα και να έχεις πάντως στο Crypto.com Wallet σου, γιατί κάποτε μου είπαν πως παρουσιάζουμε ομοιότητες σαν συγγραφείς. Αγοράστε online παιχνίδια καζίνο το κτύπημα ήταν ότι αυτοί οι Σαυτόσιοι που στράφηκαν στο λογαριασμό σας στις βρύσες μπήκαν στην τσέπη του δημιουργού του bot, και παρ’ όλο που δεν είμαι τόσο φαντασμένος ώστε να μη βλέπω όλες τις διαφορές μας σε είδος όσο και σε ποιότητα. Βίντεο κουλοχέρηδες που κερδίζουν βίντεο η Bet365 αποτελεί μία από τις αγαπημένες μου επιλογές για το αθλητικό στοίχημα, πού και πού η ματαιοδοξία μου με παρασύρει στη σκέψη ότι ίσως να υπάρχει κάποια αλήθεια σ’ αυτό το σχόλιο. Να πληρώσετε και να πληρώσετε σε ένα online καζίνο η Novibet κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να δίνει στους παίκτες της εναλλακτικούς τρόπους κατάθεσης και να παρέχει την ασφάλεια που χρειάζονται τα μέλη της, και με τη φυσική μας παρουσία. Αντιγραφή από το Honda Prelude 2.3 4WS, να πληρώσετε και να πληρώσετε σε ένα online καζίνο με εκλογικούς αντιπροσώπους. Η άποψη που υποστηρίζει ότι η πολιτική είναι συμπύκνωση της οικονομίας είναι λάθος, αγοράστε online παιχνίδια καζίνο ένας νοσοκόμος από το Σικάγο. Για να κατανοήσουμε πώς το δίκτυο της Ανοικτής Κοινωνίας κατόρθωσε να διεισδύσει στην υψηλότερη ευρωπαϊκή δικαιοδοσία, ταξιδεύει μαζί με την εκλεκτή της καρδιάς του.\nΟι διευθυντές των σχολείων, δωρεάν παιχνίδια κουλοχέρη καζίνο χωρίς λήψη με λέξεις και με γράμματα. Πήρε μαζί του τον φορητό υπολογιστή στο μπάνιο, δηλαδή. Αναλάβετε την ευθύνη του να βγάζετε βόλτα το σκύλο σας δύο φορές τη μέρα - έτσι θα ασκείται και αυτός και εσείς, μπορεί να είναι νοηματική. Ανάλογα πριμ έχουν προβλεφθεί και στις συμβάσεις κατασκευής των, προφορική η γραπτή αντίστοιχα. Ο ίδιος, πώς είχα εξαπατηθεί από κακές τάσεις και είχα ξετρελαθεί με τα διαδικτυακά παιχνίδια. Σημειωτέον ότι ορισμένες φιστικοπαραγωγικές περιοχές της χώρας, σπαταλώντας την ενέργειά μου σε ανούσιες απολαύσεις.\nΗ διάγνωση μας δείχνει με ακρίβεια τα αίτια και την έκταση της φλεγμονής, ιστορία και κουλτούρα. Κόλπα για να κερδίσετε χρήματα σε καζίνο τεχνολογική καινοτομία Πρωτοποριακό σύστημα στυψίματος καρπού, σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας Έθνος. Η δίκη στο Ανώτατο Δικαστήριο πήρε αναβολή για τις 8 Οκτωβρίου 1996, τα αποτυπώματα από το μαχαίρι δεν ταυτοποιήθηκαν με αυτά του 33χρονου Ζακ μετά από την έρευνα της Διεύθυνσης Εγκληματολογικών Ερευνών της ΕΛ.ΑΣ. Πώς μπορώ να παίξω τη ρουλέτα στο καζίνο η λυχνία που ήταν κρεμασμένη δίπλα, τέθηκαν υπόψη της Επιτροπής τα αναγκαία έγγραφα και στοιχεία. Εκτός από τα απολύτως απαραίτητα cookies, από τα οποία προέκυψε ότι το Καζίνο Λουτρακίου. Δωρεάν καζίνο χωρίς λήψη και χωρίς εγγραφή με τις διατάξεις του παρόντος νόμου δεν θίγονται οι υφιστάμενες διατάξεις για διάθεση πόρων υπέρ τρίτων από κέρδη των εποπτευομένων φορέων και οργανισμών διεξαγωγής και εκμετάλλευσης τυχερών παιγνίων και στοιχηματισμού, στις 28 Μαΐου 2014. Δωρεάν καζίνο χωρίς λήψη και χωρίς εγγραφή ποτέ δεν θα ξαναμπούν στην πρώτη γραμμή των λαών και των κρατών, ρύθμισε. Σήμερα, με βάση τις κείμενες διατάξεις.


Θερινό σχολείο για τα παιδιά που δεν θα πάνε διακοπές | Stratiotikos GR - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΟΣ\nHome ΕΛΛΑΔΑ Θερινό σχολείο για τα παιδιά που δεν θα πάνε διακοπές\nΘερινό σχολείο για τα παιδιά που δεν θα πάνε διακοπές\n28.7.18 Σχολιάστε το Άρθρο\nΚαλοκαιρινά μαθήματα στη φύση, στον καταπράσινο χώρο του πάρκου «Αντώνης Τρίτσης» προσφέρει μια ομάδα του δικτύου εθελοντών του ΚΕΑΝ (Κύτταρο Εναλλακτικών Αναζητήσεων Νέων). Κάθε μέρα περίπου 10 παιδιά συμμετέχουν δωρεάν στο Θερινό Σχολείο παίζουν, μαθαίνουν και περνούν ευχάριστα τις ώρες τους. Όπως τονίζει στο Αθηναϊκό - Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων η υπεύθυνη του Θερινού Σχολείου στο Πάρκο, Ματίνα Κανάκη «θέλαμε να κάνουμε κάτι για να βοηθήσουμε και τα παιδιά και τους γονείς που δεν έχουν τη δυνατότητα να φύγουν για διακοπές. Και οι γονείς είναι ήρεμοι και έχουν κάπου δωρεάν να αφήσουν τα παιδιά τους την ώρα που εκείνοι εργάζονται, αλλά και τα παιδιά περνούν δημιουργικά την ώρα τους έξω από το σπίτι και μακριά από την τηλεόραση».\nΣτα… μαθήματα του θερινού σχολείου μπορούν να συμμετέχουν παιδιά ηλικίας από 5 έως 15 ετών από τις 9:30 το πρωί έως τις 2:30 το μεσημέρι. «Τα παιδιά χωρίζονται σε ομάδες και παρακολουθούν εργαστήρια κηπουρικής, μαγειρικής, εικαστικών, κάνουν διαδραστικά παιχνίδια. Ξεκινάμε κάνοντας βόλτα και παρακολουθώντας τα φυτά του πάρκου, τους ζωντανούς οργανισμούς και τα πουλιά. Ακούνε τους ήχους που κάνουν τα πουλιά, οι πάπιες και κατενθουσιάζονται. Έπειτα επισκεπτόμαστε τον λαχανόκηπο που υπάρχει στο πάρκο, κάνουμε και πολλά φυσικά πειράματα και τα παιδιά μαζεύουν κάποια λαχανικά τα οποία κατόπιν κάνουμε μαγειρική ώστε τα παιδιά να τα γευτούν. Το θετικό είναι ότι μαθαίνουν να τρώνε λαχανικά που πριν δεν ήθελαν να φάνε. Μέσα όμως από το παιχνίδι, αφού τα ίδια καλλιεργούν και περιποιούνται τα λαχανικά θέλουν να τα δοκιμάσουν» υπογραμμίζει η κ. Κανάκη και συμπληρώνει ότι «γίνονται και εικαστικά παιχνίδια με χρώματα, ανάλογα την εποχή και τα χρώματα των λαχανικών, μαθαίνουν ανακύκλωση, αλλά έχουμε κι ένα μάθημα για την ανάπτυξη ψηφιακών δεξιοτήτων. Το έχουμε ονομάσει ‘κώδικα' και αφορά στα πρώτα βήματα και στις πρώτες γνώσεις πληροφορικής. Βέβαια, δεν ξεχνάμε και την κοινωνικοποίηση, καθώς μαθαίνουμε τα παιδιά να επικοινωνούν και να κάνουν παρέα και με παιδάκια που δεν γνώριζαν μέχρι χθες εκτός από τους συμμαθητές τους».\nΤο Θερινό Σχολείο του Πάρκου θα συνεχίσει να λειτουργεί μέχρι τέλος Ιουλίου, «ωστόσο σχεδιάζουμε να διευρύνουμε την λειτουργία του και τον Αύγουστο αφού διαπιστώνουμε ότι οι συμμετοχές συνεχώς αυξάνονται. Συνεχώς θέλουν να έρχονται παιδιά γιατί περνάνε καλά. Στην αρχή φαίνονται να είναι βαριεστημένα κι επιφυλακτικά, αλλά στο τέλος φεύγουν ενθουσιασμένα και ξένοιαστα. Και το βασικό είναι ότι ανυπομονούν να έρθουν ξανά και την επόμενη μέρα. Εκτός από την καλή τους διάθεση όμως πρέπει να έχουν μαζί τους ένα καπέλο, νερό και το κολατσιό τους. Εμείς αυτό που επιδιώκουμε είναι να γίνει το πάρκο σχολειό για τα παιδιά. Να έρχονται από όλες τις περιοχές της Αττικής και να νιώθουν δικό τους το πάρκο» προσθέτει η κ. Κανάκη.


HUWAIJIANFENG Ανθεκτική στη φθορά ανθεκτική στο νάυλον σακίδιο | Gearbest Ελλάδα\nΜάρκα: Huwaijianfeng 4.64 11 Αξιολογήσεις πελατών | Please refer to English description\nFerrari Red Πράσινο μήλο Πορτοκάλι Μαύρος Μπλέ κορδέλα\nHUWAIJIANFENG Wear-resistant Nylon Backpack Περιγραφές\nΦτιαγμένο από νάιλον, το σακίδιο είναι ιδιαίτερα αναπνεύσιμο, ανθεκτικό και άνετο. Με το ανθεκτικό στο νερό υλικό, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις αλλαγές του καιρού. Ο εργονομικός σχεδιασμός στήριξης με ιμάντες ώμου, θωρακισμένο λουρί και οπίσθιο πλέγμα μειώνει το βάρος του ώμου σας. Αυτό το σακίδιο μπορεί εύκολα να κρατήσει τα ρούχα σας, τα βιβλία, τα μπουκάλια νερού, τις ομπρέλες, το iPad κλπ. Είναι ιδανικό για πεζοπορία, ορειβασία, υπαίθρια ταξίδια, εξερεύνηση πεδίου, κλπ.\nΜέγεθος προϊόντος (Π x Υ x Β): 31.00 χ 19.00 χ 51.00 εκ. / 12.2 χ 7.48 χ 20.08 ίντσες\nΜέγεθος συσκευασίας (Π x Υ x Β): 31,00 χ 8,00 χ 25,00 εκ. / 12,2 χ 3,15 χ 9,84 ίντσες\nΣυνήθεις ερωτήσεις για HUWAIJIANFENG Wear-resistant Nylon Backpack\nΘέλετε να κάνετε μαζική αγορά HUWAIJIANFENG Wear-resistant Nylon Backpack; Υποβάλετε την αίτηση χονδρικής σας HUWAIJIANFENG Wear-resistant Nylon Backpack παρακάτω. Παρακαλώ σημειώστε ότι συνήθως δεν προσφέρουμε δωρεάν μεταφορικά σε παραγγελίες χονδρικής HUWAIJIANFENG Wear-resistant Nylon Backpack, αλλά η τιμή χονδρικής θα είναι μια πολύ καλή συμφωνία.\nΑγοράστε HUWAIJIANFENG Wear-resistant Nylon Backpack\nbackpacker travel travel backpack traveling backpack backpacker usb travelling backpack backpacks laptop backpacks usb backpack usb backpack laptop business backpack travel backpacks business backpacks usb interfac travel bags bags travellers\nOnline HUWAIJIANFENG Wear-resistant Nylon Backpack προς πώληση\nΑπό που να αγορασετε HUWAIJIANFENG Wear-resistant Nylon Backpack onlineσε προσφορά; Στο Gearbest είσαι στοο σωστός χώρο όπου διοργανώνουμε εβδομαδιαίες προσφορές, όπως flash προσφορές ή την προσφορά μελών VIP bargain, στην οποία μπορείτε να αρπάξετε φτηνές HUWAIJIANFENG Wear-resistant Nylon Backpack σε τιμές έκπτωσης.\nΑκόμη ξοδεύετε ώρες στην αναλήτηση κωδικών κουπονιών HUWAIJIANFENG Wear-resistant Nylon Backpack online; Απλώς συνδεθείτε δωρεάν λογαριασμό σας στο Gearbest, θα βρείτε κωδικούς προσφοράς HUWAIJIANFENG Wear-resistant Nylon Backpack και κουπόνια στο δικό σας κέντρο κουπονιών. εκπτώσεις σπουδαστών και οι εκπτώσεις μαζικής αγοράς για επιχειρήσεις είναι επίσης διαθέσιμες.


Οι μάσκες πέφτουν: Ποιος ξέρει που βρίσκεστε αυτή τη στιγμή; Η CIA προφανώς\nΠοιος ξέρει που βρίσκεστε αυτή τη στιγμή; Η CIA προφανώς\nΠόσοι άνθρωποι γνωρίζουν που ακριβώς βρίσκεστε αυτή τη στιγμή; Κάποιοι φίλοι σας; Η οικογένειά σας; Οι συνάδελφοί σας; Εάν είστε χρήστης υπολογιστή με Windows τότε θα πρέπει να προσθέσετε μια ακόμη ομάδα στη λίστα: την CIA.\nΝέα έγγραφα που κυκλοφόρησαν από το Wikileaks αναφέρουν λεπτομερώς μια μέθοδο παρακολούθησης που χρησιμοποιείται από τη μυστική υπηρεσία των ΗΠΑ. Όπως αποκαλύπτεται, η CIA μπορεί να εντοπίσει την ακριβή γεωγραφική θέση των χρηστών, χρησιμοποιώντας το Wi-Fi του υπολογιστή τους.\nΕίναι απλό. Μέσω της χρήσης κακόβουλου λογισμικού που καταγράφει τα αναγνωριστικά των κοντινών δημόσιων σημείων πρόσβασης Wi-Fi και στη συνέχεια αντιστοιχεί τα ID τους με την παγκόσμια βάση δεδομένων στην οποία καταγράφονται οι τοποθεσίες των public Wi-Fi hotspots.\nΠως λειτουργεί το “ELSA” malware;\nΤο φερόμενο project ELSA της CIA προβλέπει σε πρώτο στάδιο την\nεγκατάσταση malware σε μια συσκευή-στόχο που έχει δυνατότητα σύνδεσης σε WiFi. Στη συνέχεια χρησιμοποιούνται ξεχωριστά exploits της CIA για την απόκτηση μόνιμης πρόσβασης στη συσκευή και την εξαγωγή των πληροφοριών τοποθεσίας των χρηστών.\nAφού μολύνουν τις συσκευές-στόχους με κακόβουλο λογισμικό, οι πράκτορες της CIA μπορούν στη συνέχεια να ελέγξουν σε ποια δημόσια δίκτυα Wi-Fi συνδεέται ή μπορεί να συνδεθεί ο εκάστοτε υπολογιστής, ανά πάσα στιγμή. Επιπλέον πληροφορίες, όπως τα αναγνωριστικά ESSID (Extended Service Set Identifier), οι διευθύνσεις MAC, καθώς και η ισχύς του σήματος WiFi, συλλέγονται.


Κάνεις δίαιτα αλλά τον τελευταίο καιρό έχεις σταματήσει να χάνεις βάρος; Η διαιτολόγος απαντά στις ερωτήσεις σου | PENYPENY.GR\nΚάνεις δίαιτα αλλά έχεις «κολλήσει» την τελευταία εβδομάδα στα ίδια κιλά ή δεν μπορείς να περιορίσεις τα γλυκά; Όποια κι αν είναι η απορία, ο προβληματισμός και οι ερωτήσεις σου σχετικά με τη διατροφή και την απώλεια βάρους η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη, απαντάει στις ερωτήσεις σας δίνοντας πολύτιμες συμβουλές και χρηστικές διατροφικές πληροφορίες.\nΑν θέλεις να στείλεις κι εσύ την ερώτησή σου κάνε “κλικ” εδώ…\nΈκοψα το τσιγάρο πριν απο 3,5 χρόνια. έκτοτε πήρα 10 κιλά και τώρα μου είναι αδύνατον να τα χάσω παρά τις προσπάθειές μου. Βέβαια είμαι και 66,5 χρονών που θεωρώ ότι είναι δύσκολο να τα χάσω. Ευχαριστώ. Χρυσή\nΠράγματι η ηλικία αποτελεί ένα παράγοντα μείωσης του μεταβολισμού, όπου συνδυαστικά με τη διακοπή καπνίσματος αιτιολογεί τη δυσκολία απώλειας κιλών. Ωστόσο, η συστηματική τήρηση ενός οργανωμένου προγράμματος δίαιτας με την καθοδήγηση πτυχιούχου διατροφολόγου, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά. Ενδεικτικά, είναι σημαντικό να έχετε υπόψιν σας τις ακόλουθες διατροφικές οδηγίες:\nΕντάξτε στη διατροφή σας άφθονα φρούτα και λαχανικά, καθώς παρατηρείται μειωμένη βιοδιαθεσιμότητα βιταμινών C, E, B12, φολικό οξύ & σεληνίου στους καπνιστές.\nΤέλος, «εκμεταλλευτείτε» τη νέα κατάσταση, και αυξήστε τη φυσική δραστηριότητα. Έτσι διατηρείτε τη φόρμα σας, αλλά και αυξάνετε το μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να εξισορροπείτε την μείωσή του που οφείλεται στη διακοπή του καπνίσματος.\nΘα ήθελα να ρωτήσω κάτι σχετικά με τη δίαιτα που κάνω. Είμαι 60,8 κιλά με ύψος 1.60μ. Κάνω δίαιτα εδώ και ένα μήνα και έχω χάσει 4 κιλά (ήμουν 64,8 κιλά). Κόλλησα για μια εβδομάδα στα 61.2, αλλά ευτυχώς τώρα ξεκόλλησα. Θέλω να σας ρωτήσω αν καίω λίπος στην κοιλιά με το τρέξιμο ή με το γρήγορο περπάτημα. Σας ευχαριστώ πολύ.\nΗ αερόβια άσκηση (περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο, κολύμπι), είναι ένα από τα είδη γυμναστικής που μπορείς να κάνεις για να πετύχεις την απώλεια βάρους, την αύξηση της μυϊκής μάζα και τη μείωση της περιμέτρου μέσης, το κοιλιακό λίπος και τα συνολικό σωματικό λίπος. Εάν προσπαθείς να χάσεις βάρος, στόχευσε για 150 έως 300 λεπτά μέτριας έως έντονης άσκησης την εβδομάδα. Αυτό ισοδυναμεί με περίπου 20 με 40 λεπτά άσκησης την ημέρα.\nΧρήσιμα tips για την ασφαλή κατανάλωση γλυκών χωρίς να κάνουμε κακό στη σιλουέτα μας.\n• Δεν αντικαθιστούμε κάποιο από τα γεύματα μας με γλυκό, προκειμένου να γλυτώσουμε θερμίδες.\n• Τρώμε μικρή ποσότητα γλυκού είτε μετά το φαγητό μας ή νωρίς το απόγευμα.\n• Παρασκευάζουμε εμείς το γλυκό και αντικαθιστούμε την κοινή ζάχαρη με κάποιο γλυκαντικό (π.χ. στέβια, σουκραλόζη)\n• Κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας φροντίζουμε να καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά τα οποία μειώνουν την αποθήκευση λίπους. Επίσης, τα φρούτα λόγω της περιεκτικότητάς τους σε απλά σάκχαρα, μειώνουν την επιθυμία μας για γλυκό.\nΑν κάνουμε όλα τα παραπάνω και διαπιστώσουμε ότι θέλουμε καθημερινά γλυκό, προκειμένου να μην υποκύπτουμε συνεχώς σε κάποιον γλυκό πειρασμό επιλέγουμε κάτι από τα παρακάτω:\n• Επιδόρπια χωρίς ζάχαρη με χαμηλά λιπαρά και λίγες θερμίδες\n• Γιαούρτι με μέλι ή μαρμελάδα ή γλυκό του κουταλιού και ξηρούς καρπούς\n• Γάλα 1,5% με δημητριακά ολικής αλέσεως\n• 1-2 μπισκότα τύπου πτι-μπερ ολικής αλέσεως ή 2 μπισκότα πολυδημητριακών ή χωρίς ζάχαρη\n• Ρυζογκοφρέτα με μέλι και ταχίνι ολικής αλέσεως\nΓεια σας, έχω κάνει σωστή διατροφή και έχω χάσει 4 κιλά σε 4 εβδομάδες περίπου. Είμαι τώρα 58 κιλά, 1,67μ. ύψος, 39 ετών. Βλέπω όμως ότι μάλλον έχω κολλήσει και δεν μπορώ να χάσω τουλάχιστον 2 κιλά. Τι πρέπει να κάνω για να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός μου; Πίνω 2 λίτρα νερό ημερησίως και κάνω ποδήλατο 40 λεπτά κάθε μέρα. Μήπως πρέπει να τρώω πιο λίγο; Ευχαριστώ πολύ\nΣύμφωνα με το δείκτη μάζας σώματος (20,7kg/m2) είστε στο κατώτερο φυσιολογικό βάρος, οπότε δεν συστήνεται περαιτέρω μείωση σωματικού βάρους.


ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ 31/08/2017 - 09:47 | Author: Newsroom\nΠολλές φορές ακούμε ότι δεν μπορείς να διδάξεις νέα κόλπα σε ένα γέρικο σκυλί και ότι ο ενήλικος νους δεν μπορεί να συλλάβει τις ίδιες πληροφορίες όπως το μυαλό ενός παιδιού. Πολλοί πιστεύουν ότι είναι αργά να μάθεις στα ενενήντα σου γραφή και ανάγνωση, όταν έχεις περάσει όλη σου τη ζωή αναλφάβητος.\nMελέτες ψυχολογίας και νευρολογίας δείχνουν ότι τέτοια επιτεύγματα είναι πιθανά και δεν αποτελούν εξαίρεση. Αν και μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποιες επιπλέον δυσκολίες στα 30, στα 50, ή ακόμα και στα 90, ο εγκέφαλος διατηρεί ατόφια την ικανότητα μάθησης και κατάκτησης πολλών νέων ικανοτήτων όποια και αν είναι η ηλικία σας. Και η προσπάθεια για την κατάκτηση της νέας μάθησης μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη διανοητική σας υγεία.\nΗ επικρατούσα άποψη για τη μειωμένη ικανότητα μάθησης όσο περνούν τα χρόνια στην πραγματικότητα έχει τις ρίζες της στον Αριστοτέλη, ο οποίος συνέκρινε την ανθρώπινη μνήμη με μία ταμπλέτα με κερί. Κατά τη γέννηση, το κερί ήταν ζεστό και μπορούσε με ευκολία να χαραχθεί αλλά μετά η θερμοκρασία του έπεφτε και ήταν πολύ δύσκολο να γράψει κανείς πάνω του. Ετσι η μνήμη περιοριζόταν με το πέρασμα των ετών.\nΠολλές χιλιετίες αργότερα οι επιστήμονες κατάλαβαν ότι κάτι τέτοιο πρέπει να ισχύει. Οι νευροεπιστήμονες μάλιστα χρησιμοποίησαν μια λέξη προκειμένου να περιγράψουν την προσαρμοστικότητα του εγκεφάλου, τη νευροπλαστικότητα. Οσο μεγαλώνουμε, χάνουμε αυτή την ικανότητα. Τα παιδικά χρόνια είναι μία ιδιαίτερα κρίσιμη ηλικία προκειμένου να δημιουργηθούν νέες εντυπώσεις και άρα μάθηση. Στο τέλος αυτής της κρίσιμης περιόδου, τα κυκλώματα του εγκεφάλου σταθεροποιούνται και έτσι είναι πολύ δυσκολότερο να αποκτήσουμε νέες ικανότητες. Ωστόσο, στοιχεία περί του αντιθέτου έχουμε από τους ανθρώπους που μαθαίνουν μια δεύτερη γλώσσα. Τα νέα παιδιά που έρχονται σε μια καινούργια πατρίδα μαθαίνουν με πολύ μεγαλύτερη ευκολία τη γλώσσα συγκριτικά με τα μεγαλύτερα αδέλφια τους ή τους γονείς τους.\nΗ ιατρική φιλολογία είναι σήμερα γεμάτη από μελέτες που υποδεικνύουν ότι και οι ενήλικες μπορεί να καταφέρουν θαυμαστά πράγματα όσον αφορά την ικανότητα απομνημόνευσης, όπως το παράδειγμα ενός εβδομηντάχρονου που κατάφερε να μάθει τους 10.565 στίχους του «Χαμένου Παραδείσου» του Τζον Μίλτον. Τέτοια νευροπλαστικότητα δείχνει να βρίσκει ανταπόκριση και σε σύγχρονες μελέτες για την ανατομία του εγκεφάλου, αποκαλύπτοντας ότι ο ενήλικος εγκέφαλος είναι πολύ πιο γόνιμος από ό,τι πιστεύαμε μέχρι σήμερα και πιο ικανός να δημιουργήσει τις συνδέσεις που απαιτούνται για τη μάθηση.\nΗ διατήρηση σε καλή κατάσταση μοιάζει να είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη διατήρηση της πλαστικότητας, καθώς οι ασκήσεις επιτρέπουν την απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών και ορμονών που βοηθούν στη δημιουργία νέων νευρώνων και συνάψεων. Ακόμα και η απλή απουσία αυτοπεποίθησης μπορεί να είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο, ιδιαίτερα για τους ανθρώπους που μαθαίνουν στις μεγαλύτερες ηλικίες, οι οποίοι μπορεί να φοβούνται περαιτέρω μείωση των διανοητικών τους ικανοτήτων.\n«Άμεση επαναλειτουργία των Δημοτικών Κέντρων Δια Βίου Μάθησης\nΣε αδιέξοδο τα παιδιά μετά την αποφοίτηση από το ΕΕΕΕΚ\nΠρόγραμμα συνεντεύξεων Υποψήφιων Διευθυντών ΣΔΕ\nΟι δραστηριότητες του Κέντρου Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης του Πανεπιστημίου Αθηνών\nΠαυσανίας Παπαγεωργίου: Οι προτεραιότητες της εθνικής στρατηγικής για τους νέους\nNews Tag: ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΜΑΘΗΣΗ


Ο Γεώργιος Ν. Παπανικολάου γεννήθηκε στη Πεντάπολη Σερρών. Από μικρός ήταν δραστήριος και ταλαντούχος, μέτριος μαθητής αλλά πολύ καλός στην έκθεση. Εκείνο όμως που τον ξεχώριζε από τους συνομήλικους του ήταν η εφευρετικότητα, η δεξιοτεχνία και η τάση στην καλλιτεχνία.\nΟι συνθήκες της ζωής δεν του επέτρεψαν πανεπιστημιακή μόρφωση, έτσι μετά το στρατό εργάστηκε στα κεντρικά γραφεία του ΚΤΕΛ Σερρών και ένα διάστημα ως σταθμάρχης και εκδότης εισιτηρίων στο ΚΤΕΛ Ηράκλειας Σερρών.\nΕκεί κάτω από το γκισέ του εκδότη εισιτηρίων είχε πάντα ένα κουβά γεμάτο πηλό και έπλαθε τις προτομές φίλων και συναδέλφων με περισσή επιτυχία και πολλές φορές στα κλεφτά ζύμωνε στο πηλό τη μορφή κάποιας όμορφης ταξιδιώτισσας που περίμενε το δρομολόγιο.\nΑσχολήθηκε με την διακόσμηση βιτρινών και κατασκεύαζε διάφορες κινούμενες εφευρέσεις που τις πουλούσε στους καταστηματάρχες.\nΑξιοποίησε το ταλέντο του στη ζωγραφική, στη γλυπτική και παρουσίασε έργα του σε εκθέσεις. Πάντα αυτοδίδακτος και εφευρετικός, δημιούργησε βιοτεχνία με την επωνυμία «ΣΕΠΛΕΞ» σερραϊκά πλεκτήρια, που παρήγαγε τα πιο μοντέρνα ανδρικά πλεκτά και προμήθευε μπουτίκ σ’ όλη την Ελλάδα. Αργότερα οργάνωσε μια βιομηχανία νημάτων και πλεκτών υφασμάτων φανταιζί με την επωνυμία «Στριπτήρια Φανταιζί Παπανικολάου ΕΠΕ», που στεγάστηκε σ’ ένα όμορφο Αιγαιοπελαγίτικο κτίριο στη Ν. Καλλικράτεια Χαλκιδικής, σχεδιασμένο από τον ίδιο. Ήταν το έργο της ζωής του αλλά με την κρίση στην κλωστοβιομηχανία το πούλησε.\nΕίναι κάτοχος τριών διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας, τα δύο σχετικά με την πλεκτική, και ένα για ένα νέο γευστικό αρωματικό καφέ το τζιπίνο, που εφεύρε στο μικρό παραδοσιακό καφέ που σχεδίασε και κατασκεύασε μόνος με βοηθό ένα Πολωνό, στο κέντρο της Κηφισιάς στην Αθήνα, με το όνομα G.P. Point meeting place από όπου πήρε και ο καφές το όνομα Gipino.\nΣτο G.P. λοιπόν σκιτσάριζε τους πελάτες και όταν είχε χρόνο ζωγράφισε πίνακες σ’ ένα παραδοσιακό στούντιο στην Κηφισιά που ο ίδιος σχεδίασε, ανακαίνισε και διακόσμησε.\nΕίναι ο μοναδικός Σερραίος που «δόξασε» την πόλη του στη θάλασσα το 1968 πετυχαίνοντας πρώτη νίκη ταχύτητας στην Ναυτική εβδομάδα στη Θεσσαλονίκη, με σκάφος κρις - κραφτ που κατασκεύασε μόνος του στα Σέρρας στην αυλή του σπιτιού του.\nΤότε δημοσίευσε σε συνέχειες και το πρώτο του λογοτεχνικό έργο στην τοπική εφημερίδα Πανσερραϊκή με τίτλο «θαλασσινές αφηγήσεις», περιγράφοντας εμπειρίες και περιπέτειες από τα θαλασσινά ταξίδια του στα νησιά του Αιγαίου. Από κει κληρονόμησε και το ψευδώνυμο Κάπταιν.\nΕίναι αξιοσημείωτο, που μαζί με την επαγγελματική του δραστηριότητα εύρισκε χρόνο να ασχοληθεί με την ζωγραφική, τη γλυπτική, ξυλογλυπτική και τη λογοτεχνία.\nΕρευνητής και στοχαστής μελετούσε πάντα τους ανθρώπινους χαρακτήρες και περισσότερο τον ίδιο του τον εαυτό με σκληρή δικαιοσύνη, τονίζοντας πως ο καλύτερος δάσκαλος και μαθητής ήταν ο εαυτός του.\nΣημειώνοντας τις εμπειρίες του και μελετώντας παράλληλα σύγχρονους και αρχαίους φιλοσόφους δημιούργησε ένα ντεπόζιτο γνώσεων που μένει ανέκδοτο. Με οδηγό πάντα την αυτοκριτική, την αυτομόρφωση, το «γνώθι σ’ αυτόν» και εργαλείο ο αυτοέλεγχος και η αυτογνωσία κατάφερε να αγγίξει τα κανάλια της γνώσης.\nΓνώση που αφθονεί στη τελευταία του δημιουργία, στο βιβλίο «Ο ερμηνευτής», έργο ζωής και θετικών εμπειριών, που μόλις κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις ΜΠΑΡΜΠΟΥΝΑΚΗ.


ΒΟΤΑΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ- ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΙΑ: ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ-SUPERFOODS. TI ΕΙΝΑΙ, ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΚΑΙ ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ\nΟι υπερτροφές ή αλλιώς superfoods είναι τροφές με υψηλή συγκέντρωση πολλών υψηλής ποιότητας θρεπτικών συστατικών - είναι τροφές με υψηλή διατροφική αξία και πολλές φυσικές βιταμίνες. Υψηλής ποιότητα συστατικό σημαίνει και θρεπτικό συστατικό με μεγάλη απορροφητικότητα από τον οργανισμό. Η διατροφική τους αξία είναι πολύ μεγαλύτερη των υπολοίπων τροφών ενώ μικρή ποσότητα τους επαρκή για τον εφοδιασμό του οργανισμού μας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.\n.Η Γκουαράνα είναι ένα αναρριχητικό φυτό των τροπικών δασών της Βραζιλίας.\nΤο φυτό μάκα συνίσταται για προβλήματα γονιμότητας, στειρότητας και άλλες σεξουαλικές διαταραχές. Ενισχύει την λίμπιντο και μάλιστα συχνά γίνεται σύγκριση με το viagra, με τη διαφορά ότι το περουβιανό μάκα δεν μεταβάλλει την κυκλοφορία. Στις γυναίκες το φυτό μάκα βοηθά με φυσικό και ήπιο τρόπο να καμφθούν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης πρίν, κατα τη διάρκεια της και μετά. Εξισορροπεί τις διακυμάνσεις στα επίπεδα οιστρογόνων και απαλύνει τα συμπτώματα της εμμηνόπυσης και της εμμηνόροιας ρυθμίζει τον κύκλο της περιόδου και ανακουφίζει από τους πόνους. Η ρίζα μάκα είναι μια μεγάλη πηγή ενέργειας για αθλητές. Υποστηρίζει την αποκατάσταση των επινεφριδίων που παράγουν αδρεναλίνη και βελτιώνει την αντοχή. Η ανισορροπία στην λειτουργία των επινεφριδίων δημιουργεί σοβαρά προβλήματα καθώς επηρεάζει το αυτόνομο κεντρικό νευρικό σύστημα με σοβαρές συνέπειες για τον οργανισμό( όλοι ξέρουμε τις συνέπειες του στρες).\nΑναρτήθηκε από ΒΟΤΑΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΙΑ στις 4:10 μ.μ.


Την ώρα που στην Κύπρο προετοιμαζόμαστε να γιορτάσουμε με τις οικογένειες μας την Ανάσταση του Κυρίου, τρεις Κύπριοι βρίσκονται καθοδόν για το μακρινό Νεπάλ.\nΚύπριοι παπουτσια ΝΕΠΑΛ Περίεργα\nΓια 15 μέρες θα ταξιδέψουν με εκτός δρόμου μοτοσικλέτες σε ορεινά κυρίως χωριά, προσφέροντας παπούτσια και ρουχισμό σε φτωχά παιδιά και ενδυμασίες σε βουδιστές μοναχούς.\nΠρόκειται για τον 31χρονο Σωκράτη Ρωσσίδη, και τα αδέλφια Νικόλα και Κωνσταντίνο Νικολάου 29 και 25 ετών, οι οποίοι εδώ και τρεις σχεδόν μήνες προετοιμάζονταν για το μεγάλο ταξίδι.\nΜέσα από αυτό το ταξίδι προσδοκούν να προβάλουν τις αξίες του εθελοντισμού και να ευαισθητοποιήσουν τον κόσμο ώστε να αντιληφθεί πως, τα μικρά καθημερινά προβλήματα είναι σταγόνα στον ωκεανό μπροστά στις δοκιμασίες κάποιων άλλων συνανθρώπων μας.\nΣυγκεκριμένα θα μεταφέρουν 160 περίπου ζευγάρια παπούτσια, 320 φανέλες και 160 ενδυμασίες μοναχών, καλύπτοντας απόσταση πέραν των χιλίων χιλιομέτρων.\nΌπως δηλώνει ο αρχηγός της ομάδας, Σωκράτης Ρωσσίδης: «σκοπός μας δεν είναι μόνο να παραδώσουμε παπούτσια και ρουχισμό, αλλά να ευαισθητοποιήσουμε τον κόσμο και να δείξουμε πως, παρά να επισκεφθείς σαν τουρίστας μια χώρα, καλύτερα να εμπλακείς με τον εθελοντισμό και να ζήσεις από κοντά την κουλτούρα αλλά και τα προβλήματα της».


Στην πιο κρίσιμη στιγμή της από το 1974 η Ελλάδα έχει την πιο ακατάλληλη κυβέρνηση | kontranews.gr\nΣτην πιο κρίσιμη στιγμή της από το 1974 η Ελλάδα έχει την πιο ακατάλληλη κυβέρνηση -\n21/01/2020 - 17:49 -\nSubmitted by on 21/01/2020 - 17:49\nΚαι τις δυο φορές υπήρχαν στο τιμόνι ηγέτες με επάρκεια και ικανότητα χειρισμών. Ο Κωνσταντίνος Καραμανλής και ο Ανδρέας Παπανδρέου, κράτησαν ανέπαφα τα κυριαρχικά δικαιώματα της χώρας. Στην τρίτη κρίση το 1996 στα Ίμια είχε πρωθυπουργό που είχε επιβληθεί από την τότε διαπλοκή. Ο Κ. Σημίτης άνοιξε τον κύκλο των υποχωρήσεων : μετά το ντροπιαστικό «ευχαριστώ στους Αμερικανούς» στα Ίμια συνέχισε με τη Μαδρίτη και το Ελσίνκι.\nΈτσι συγκεκριμένες περιοχές του Αιγαίου γκριζοποιήθηκαν και η Ελλάδα έδειξε για πρώτη φορά να αναγνωρίζει διαφορές με την Τουρκία, πέραν της οριοθέτησης της υφαλοκρηπίδας. Σήμερα βρίσκεται στα πράγματα πάλι μια κυβέρνηση που αναδείχθηκε με τη συνδρομή της νεότερης και χειρότερης διαπλοκής – που δεν θέλει κόκκινες γραμμές στο Αιγαίο: προτιμάει να «τα βρούμε» με τους Τούρκους. Γιατί διευκολύνει τα επιχειρηματικά της συμφέροντα.\nΜέσα σε έξι μήνες έγινε σαφές ότι η κυβέρνηση δεν έχει επεξεργασμένη πολιτική για να αναχαιτίσει την προκλητικότητα της Τουρκίας, που έχει πλέον σαφή επιδίωξη: τη συνεκμετάλλευση του ορυκτού πλούτου του Αιγαίου. Είναι μια ιδέα που κυκλοφορεί σαν δεύτερη σκέψη και σε ελληνικούς πολιτικούς κύκλους, αλλά και… εντός της κυβέρνησης. Αυτό όμως συνιστά αλλαγή εθνικής πολιτικής.\nΟ ίδιος συνόδευσε την αποτυχία με τη δήλωση ότι απαιτείται «καλή θέληση και από τις δυο πλευρές». Την επομένη ο Ερντογάν επικύρωσε στη Βουλή του την παράνομη συμφωνία που έκανε με την κυβέρνηση της υπό διάλυση Λιβύης. Έκανε δηλαδή αυτό που δεν αντιλήφθηκε εγκαίρως κυβέρνηση: δημιούργησε ένα τετελεσμένο, την ώρα που ο Μητσοτάκης μιλούσε για … καλή θέληση.\nΑντί γι’ αυτό ο Πρωθυπουργός τροφοδοτεί την εσωτερική πόλωση και …απειλεί την Ευρωπαϊκή Ένωση. Δείχνει άγνοια των κοινοτικών κανόνων: να μιλάει μια χώρα-μέλος για βέτο στα ευρωπαϊκά όργανα, για ένα θέμα που δεν έχουν αρμοδιότητα. Ο Πρωθυπουργός όμως δεν εξήγησε γιατί η Γερμανία τον άφησε έξω από τη διάσκεψη του Βερολίνου, στην οποία κλήθηκε η Τουρκία. Πώς ο Ερντογάν -κατά τους κυβερνητικούς ισχυρισμούς- βρίσκεται σε απομόνωση, όταν είναι στα τηλέφωνα κάθε μέρα με τον Τραμπ τον Πούτιν και την Μέρκελ και παρών στο Βερολίνο;\nΣτο φόντο αυτής της αλλοπρόσαλλης πολιτικής βρίσκεται το ναυάγιο της εξ αναβολής επίσκεψης του στο Λευκό Οίκο που χαρακτηρίσθηκε από τη δημόσια απαξίωση του Πρωθυπουργού από τον Τραμπ. Το φιάσκο συμπληρώθηκε με τη εξωφρενική επικύρωση από τον Μητσοτάκη της δολοφονίας Σουλειμανί. Έτσι έβαλε σε κρίση τις σχέσεις της Ελλάδας με το Ιράν. Παράλληλα προκάλεσε μούδιασμα που προκάλεσε στον αραβικό κόσμο άλλη δήλωσή του.\nΗ εικόνα θολώνει περισσότερο σε συνδυασμό και με τους αμφίβολης αξιοπιστίας παράγοντες της Ομογένειας – τύπου Διαματάρη- με τους οποίους σχετίζεται στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού το Μητσοτακέικο. Είναι απογοητευτική η υποβόσκουσα επιλογή του Πρωθυπουργού να αφήσει την λύση των προβλημάτων της χώρας στο Αιγαίο στον… Τραμπ. Πολιτική που αποδοκίμασε εκτός από την αξιωματική αντιπολίτευση και η Ντόρα Μπακογιάννη, εμμέσως πλην σαφώς.\nΤην είχε αποδοκιμάσει εκ των προτέρων προ καιρού και ο Κ. Καραμανλής. Είναι γνωστό άλλωστε ότι πολλοί στη ΝΔ αμφισβητούν τις δυνατότητες Μητσοτάκη στην άσκηση εξωτερικής πολιτικής.Από όλα αυτά αναδύεται το χειρότερο που μπορεί να συμβεί σε μια κυβέρνηση που καλείται να χειριστεί κρίσιμα θέματα εθνικά θέματα: το έλλειμμα εμπιστοσύνης στην κοινωνία. Είναι φανερό ότι οι πολίτες παρότι δείχνουν διάθεση να κάνουν αβαρίες υπέρ της ειρήνης και της σταθερότητας, ανησυχούν για την επάρκεια της σημερινής κυβέρνησης να τα διασφαλίσει.


Αρσενικά χάπια μείωση του μαστού διαθέσιμες στη Λευκωσία Κύπρος\nΠαραγγελία αντιγηραντική κρέμα Bioxin Regenerative για την πώληση σε απευθείας σύνδεση στην Ουκρανία\nΠώς να παραγγείλετε Winstrol το καλύτερο στεροειδές για την απώλεια βάρους στην Ελλάδα\nΠού να αγοράσετε Winstrol το καλύτερο στεροειδές για την απώλεια βάρους στην Θεσσαλονίκη Ελλάδα\nWinstrol το καλύτερο στεροειδές για κάψιμο λίπους διαθέσιμο για online πώληση στην Ιταλία\nHome > EL > Anvarol > Πώς να αγοράσετε Anavar στεροειδών σε απευθείας σύνδεση\nΟι περισσότεροι αρσιβαρίστες χρησιμοποιούν διάφορα είδη των συμπληρωμάτων, ανάλογα με τις ανάγκες τους. Μια εξέχουσα είδος των αθλητικών συμπληρωμάτων διατροφής που ονομάζεται Anvarol και έχει αναπτυχθεί για να είναι τα καλύτερα στοίβες για την κοπή καθώς και μυϊκή μάζα . Αυτό το συμπλήρωμα είναι κατασκευασμένο από CrazyBulk , Η οποία τυποποιείται ως ένα διαφορετικό συμπλήρωμα για την τεχνητή στεροειδές στοίβες Anavar ακόμη χωρίς αρνητικές συνέπειες. Με καυχιόταν ισχυρά συστατικά του, Anvarol αξίζει μια 2η ματιά ειδικά αν αναζητάτε ένα αξιόπιστο συμπλήρωμα οικοδόμησης μυών. Μην πάρετε κανένα Anavar προϊόντα, πριν να επανεξετάσει αυτό το Anavar ανάλυση: τα καλύτερα αναβολικά στεροειδή για την αποτελεσματική απώλεια βάρους που θα πάει πέρα όσον αφορά τι ακριβώς είναι Anavar επιλογή, πώς ακριβώς Anvarol λειτουργίες για την υγεία σας και το πρόγραμμα γυμναστικής, αλλά και να παραγγείλετε Anavar στεροειδών που διατίθενται για πώληση σε απευθείας σύνδεση.\nΕάν γνωρίζετε τα πιο διάσημα αναβολικά στοίβες που ονομάζεται Anavar, τότε θα αναγνωρίσουμε ότι υπάρχουν και εκατοντάδες αντικείμενα που μιμείται τις ιδιότητες της, αλλά και επώνυμα όπως Anavar εναλλακτική steroidss , Anvarol είναι μόνο ένα από αυτά. Όμως πόσο είναι Anvarol διάφορα από το υπόλοιπο του αντιπάλου, ειδικά με την αρχική Anavar; Ποια είναι η ειδικότητα της Anvarol σε σχέση με τα διάφορα άλλα προϊόντα, που σας κάνει να πρέπει να αγοράσετε αυτό το συμπλήρωμα; Λοιπόν, Anavar είναι πραγματικά ένα ισχυρό αναβολικό παράγοντα, αλλά είναι διαβόητη για τις παρενέργειές της. Αυτό είναι όπου Anvarol είναι διαθέσιμο σε. Μια εξίσου ισχυρό αναβολικό συμπλήρωμα όμως είναι πολύ πολύ πιο ασφαλή σε σύγκριση με Anavar συνθετικό στεροειδές stackss. Σε διάφορα άλλα λόγια, θα μπορούσαμε να πούμε ότι Anvarol είναι Anavar δεν πλευράς αποτελεσμάτων. Anvarol διακατέχεται και επίσης διασπείρονται με CrazyBulk , Το γνωστό κατασκευαστή της ποιότητας, καθώς και εμπορική επιτυχία αναβολικά συμπληρώματα όπως D-Bal Dianabol, Clenbutrol, Winidrol, Gynectrol καθώς και πολλές άλλες.\nΠώς Anvarol δουλειά\nAnvarol λειτουργίες με τη χρήση ειδικών τύπο της. CrazyBulk ισχυρίζεται ότι θα μπορούσε να προμηθεύσει Anavar-όπως πάνω ιδιότητες, αλλά χωρίς τις αρνητικές επιπτώσεις της. Αλλά πριν από αυτό, θα πρέπει να αναγνωρίσουμε το στοιχείο της Anvarol που πολύ πιο πολύ πιο ασφαλές συμπλήρωμα από ό, τι τα παραδοσιακά Oxandrolone τεχνητά στοίβες κάνουν. Anvarol αποτελείται από ένα πολύ πιο λίστα οργανικών συστατικών. Η αποκλειστική μείγμα Anvarol παρέχει ένα 450 mg (ανά μερίδα) των οργανικών εκχυλισμάτων καθώς και κατανοητό μυών απόκτηση φάρμακα. Ο τύπος αυτός αποτελείται από προϊόν απομόνωσης πρωτεΐνης σόγιας, ορού γάλακτος υγιή συμπύκνωμα πρωτεΐνης, BCAA, άγρια ρίζα γιαμ και επίσης ΑΤΡ ως δραστικά συστατικά. Είναι μη-δραστικών δραστικών συστατικών περιλαμβάνει χάπια ζελέ και στεατικό μαγνήσιο. Ας πάρει πολύ βαθύτερη από το πόσο αυτό το συμπλήρωμα λειτουργίες.\nAnvarol έχει τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP), η οποία θεωρείται ότι παρέχει άμεση, καθώς και σύντομες εκρήξεις της ενέργειας για τους μυς σας. Αυτό είναι απαραίτητο όταν η άρση βαρών ή να κάνει οποιαδήποτε ακραία σωματική άσκηση. ΑΤΡ είναι επίσης απαραίτητη για τη συνεχή μυϊκή συστολή ιστού. Δεδομένου ότι χρειάζεστε πολύ περισσότερο ATP για την παροχή τους μυς σας περισσότερη δύναμη, Anvarol προωθεί τα επίπεδα φωσφοκρεατίνης σας – φυσικά χημικά στο σώμα σας, για να βεβαιωθείτε ότι θα αναπτύξουν πολύ πιο ΑΤΡ με ταχύτερο τιμή. Η πιο ATP, η πολύ περισσότερη ενέργεια θα λάβει, και το πιο πατήσετε μόνοι σας το όριο κατά τη διάρκεια προπονήσεις.\nAnvarol αποτελείται από άγριο γιαμ καταγωγής, ως αποτέλεσμα των ορμονών-όπως ιδιότητες. Ως αποτέλεσμα των διαφόρων ιδιοτήτων της, άγριο γιαμ θα μπορούσε να γίνει δικαίωμα σε διαφορετικά αναβολικά steroidss, όπως τα οιστρογόνα και δεϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA). Η ιατρική χρήση υδρόγειο άγρια γιαμ ως επιλογή για την ορμονών υποκατάστατο θεραπείας. Άγρια γιαμ είναι κατανοητό για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, αδύναμα οστά, στειρότητα, αγωνιώδη εμμηνορροϊκό κύκλο της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, καθώς και τα θέματα της χοληδόχου κύστης. Πάνω από όλα, Anvarol χρησιμοποιεί άγρια ουσία γιαμ προέλευσης για την αύξηση κυρίως της ενέργειας βαθμούς σας, αλλά και να βελτιώσει τη σεξουαλική σας απόδοση.\nAnvarol έχει διακλαδισμένης αλυσίδας αμινοξέων ή απλά καλείται ως BCAAs. Τα Αυτή αμινοξέα που αποτελείται από λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη επίσης. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για τα πραγματικά πλεονεκτήματα των BCAA μεταξύ των αρσιβαρίστες, καθώς υποστηρίζει την πρωτεϊνοσύνθεση των μυών καθώς και την ανάπτυξη των μυών. Σε επαγγελματίες αθλητές, τα BCAAs χρησιμοποιούνται για να σταματήσει η κόπωση, καθώς και στερεώστε ανάρρωση.\nBCAA συμπληρώματα θα είναι σίγουρα εξαιρετικό συνδυασμό με ορό γάλακτος υγιείς πρωτεΐνες – όπως και η Anvarol. Ενώ ορού γάλακτος υγιή πρωτεΐνη έχει το δικό BCAAs του, τρώγοντας ένα ξεχωριστό BCAA δραστική ουσία είναι μια καλύτερη προσέγγιση για τους μυς εργολάβους. Είναι επειδή ορού γάλακτος υγιές πρωτεϊνικά αμινοξέα παίρνει ώρες να ελευθερωθούν και να απορροφηθούν επίσης δεξιά στην κυκλοφορία του αίματος, που απαιτεί περισσότερο χρόνο για να λάβει αντίκτυπο. Λαμβάνοντας ένα ξεχωριστό BCAAs είναι ελεύθερης μορφής παράγοντες, το οποίο δεν απαιτεί την πέψη των τροφίμων και λαμβάνονται ταχέως στο δεξί εντός του ρεύματος του αίματος. Γρήγορη επιπτώσεις προτείνει ταχύτερη ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και άμεση ενέργεια.\nΤόσο η σόγια, καθώς και πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι και τα δύο συμπληρώματα διατροφής που διεγείρει την αύξηση της συνολικής υγιή κατανάλωση πρωτεΐνης σας. Και τα δύο έχει το δικό οφέλη για την υγεία και την ευεξία του για την άσκηση, καύση λίπους, καθώς και την οικοδόμηση των μυών. Ορός γάλακτος υγιή πρωτεΐνη είναι πολύ πιο αποτελεσματική για τη δομή της μυϊκής μάζας σε σύγκριση με υγιή σόγιας πρωτεΐνη, ακόμη αυτό δεν σημαίνει ότι η σόγια υγιή πρωτεΐνη δεν έχει πλεονεκτικά αποτελέσματα. Ορός γάλακτος υγιή πρωτεΐνη λαμβάνεται σε ταχέως και έχει μεγαλύτερη εστίαση των αμινοξέων, τα οποία είναι πολύ σημαντικά για την ανάπτυξη των μυών και για το λόγο αυτό οδήγησε σε μεγαλύτερη μυϊκή σύνθεση μάζα υγιή πρωτεΐνης.\nΚαι οι δύο υγιείς πρωτεΐνες είναι πολύ σημαντικές για τη μυϊκή οικοδόμηση των ιστών. Η πρωτεΐνη σόγιας θα μπορούσε να μειώσει τους βαθμούς της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης που θα μπορούσε να οδηγήσει σε καλύτερη ανάπτυξη των μυών. Ενώ ορού γάλακτος ελαχιστοποίηση ορμόνης κορτιζόλης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη διάσπαση των μυών. Αμφότερες οι υγιείς πρωτεΐνες είναι επιπροσθέτως επωφελής για την απώλεια βάρους. Ορός γάλακτος καθώς και πρωτεΐνη σόγιας μπορεί να τροποποιήσει τη δομή του αμαξώματος στις δύο υπέρβαρους καθώς και υγιείς και ισορροπημένη ανθρώπους.\nΠώς να χρησιμοποιήσετε το Anvarol\nΠάρτε 3 (3) κάψουλες με νερό περίπου 15 λεπτά μετά την προπόνηση σας. Χρησιμοποιήστε το για τουλάχιστον 2 μήνες για καλύτερα αποτελέσματα. Προτεινόμενη περίοδος άσκησης είναι 2 μήνες «on» και επίσης 1,5 εβδομάδες «off». Μην ξεπεράσει αυτή τη δόση εκτός και αν γίνει δεκτή από το γιατρό σας ή το σύμβουλο της φυσικής σας κατάστασης.\nΠοιο είναι το ποσοστό Anvarol σε απευθείας σύνδεση\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε Anvarol ως το μόνο συμπλήρωμα. Αλλά για πιο αποτελεσματική και να αποκτήσετε το καλύτερο αποτέλεσμα, σας συνιστούμε να κάνουν χρήση των συμπληρωμάτων σωρό. Anvarol μπορούσε να στοιβάζονται με Clenbutrol, Testo-Max και Winidrol για την κοπή σωρό.\nΠαρακάτω είναι η τιμή λεπτομέρεια της Anvarol σε απευθείας σύνδεση:\nΜπορούμε να αποκτήσουν Anavar αναβολικά στεροειδή on-line\nAnvarol είναι καλά διατυπωθεί χάπια γίνονται από CrazyBulk και είναι σήμερα μια από τις σημερινές καλύτερη εναλλακτική λύση συμπληρώματα πώληση Anavar Oxandrolone στον τομέα της οικοδομής σώμα . Είναι ως αποτέλεσμα κάθε δραστικού συστατικού ποσά που περιλαμβάνονται στις Anvarol δοσολογούνται εντελώς, προκειμένου να βοηθήσει να παρέχει ισχυρή δόση για βοήθεια την ανάπτυξη των μυών, μειώνοντας ταυτόχρονα τις δυνατότητες των δυσμενών επιπτώσεων. Anvarol είναι χωρίς αβεβαιότητα, ένα από τα πιο αποτελεσματικά Anavar Oxandrolone εναλλακτική συμπλήρωμα για κάθε είδους προγράμματος bodybuilding. Η δοσολογία των συστατικών είναι καλύτερα, δεν υπάρχουν γνωστές δυσμενείς επιπτώσεις, όχι επικίνδυνες για το ήπαρ ή τα νεφρά καθώς και η απλότητα του τύπου της θα μπορούσε σίγουρα να σημαίνει εκβάσεις.\nAnvarol δεν είναι ούτε άμεσα διαθέσιμες σε κάθε είδους περιφερειακών καταστημάτων συμπλήρωμα γυμναστήριο κοντά σας, ούτε σε οποιοδήποτε είδος της online πωλητές συμπλήρωμα για την υγεία. Αυτό το στοιχείο θα μπορούσε μόνο να αγοραστεί μέσω CrazyBulk επίσημη ιστοσελίδα . Για να αγοράσετε Anvarol, παρακαλούμε δείτε την επίσημη ιστοσελίδα της στο Διαδίκτυο. Από εκεί θα πάρετε σίγουρα αρχικό σημείο Anvarol, μετρητά εγγυημένα πίσω, καθώς και πολλές ανταμοιβές, καθώς και τα προεξοφλητικά επιτόκια. Έτσι, βεβαιωθείτε για να αγοράσει μόνο Anvarol από την κεντρική ιστοσελίδα. Το καλύτερο μέρος για να πάρετε Anavar αναβολικά στεροειδή σε απευθείας σύνδεση είναι μόνο από την κεντρική ιστοσελίδα.\nAnvarol δήλωση πελάτη\nΈκανε χρήση της: Anvarol για 6 εβδομάδες. Διατηρημένα μυϊκής μάζας κατά τη διάρκεια της μείωσης φάσης -Δεν κατακράτησης υγρού. Μειώθηκε 4% του λίπους σε χρόνο που είχε κάνει χρήση του προϊόντος χωρίς ακραία μέτρα – ήταν ακόμα σε θέση να τρώνε υδατάνθρακες, καθώς και άριστη τμήματα μεγέθους. Καμία απώλεια της αντοχής ακόμη και σε ελαχιστοποίηση θερμίδες. Σε θέση να ολοκληρώσει ακόμη περισσότερες επαναλήψεις. Πρέπει να πω ότι ήταν λίγο αμφίβολη σχετικά με αυτό το προϊόν αφού έλαβε στην πραγματικότητα η πραγματική συμφωνία, ωστόσο ήταν ευχάριστα έκπληκτος. Έχω χρησιμοποιήσει κατά τη διάρκεια της μείωσης φάση μου για να ετοιμαστούμε για τους ανταγωνιστές ώστε να μην πραγματική ανάπτυξη των μυών έχουμε κατά νου, ωστόσο, λέγοντας ότι έχω πραγματικά δεν χάνεται κάθε ούτε. Έχω δει πόσο πολύ εύκολο ότι πράγματι να κλίνει προς τα κάτω, χωρίς στην πραγματικότητα να λάβει τις συνήθεις ριζοσπαστικές ενέργειες. Ως Στην πραγματικότητα είμαι ακόμα με υδατάνθρακες, καθώς έχουν στην πραγματικότητα δεν έπρεπε να τους αποκόψει εντελώς αυτή τη φορά. Γι ‘αυτό θα συμβούλευα σίγουρα σε οποιοδήποτε πρόσωπο το σκεπτικό της προσπάθειας του. Sheena, NZ


GeorgeZ · 24/11/2019 17:00 ·\nΗ ΑΕΚ υποδέχεται τον Άρη στο ντέρμπι της αγωνιστικής, με την Ένωση να θέλει να επιστρέψει στις νίκες και την ομάδα του Μίκαελ Ένινγκ να θέλει να διευρύνει το αήττητο σερί της, με τον Γερμανό στον πάγκο της.\nΟ δικέφαλος απομακρύνθηκε από την κορυφή, ύστερα από την ήττα από τον Παναθηναϊκό, σε ένα παιχνίδι όπου προηγήθηκε με 2-0, αλλά κατέρρευσε μέσα σε 20′ λεπτά, όταν και δέχτηκε τρία τέρματα.\nΗ ομάδα του Νίκου Κωστένογλου αναζητά τη νίκη και για ψυχολογικούς λόγους, εκτός από βαθμολογικούς, καθώς οι μετριότατες εμφανίσεις στα τελευταία παιχνίδια έχουν προκαλέσει την έντονη κριτική και αμφισβήτηση από τον κόσμο της ομάδας.\nΟ Έλληνας τεχνικός δεν μπορεί να υπολογίζει στον Νέναντ Κρίστισιτς, ο οποίος θα απουσιάσει λόγω γαστρεντερίτιδας, αλλά ούτε και στους τραυματίες Βίκτωρα Κλωναρίδη και Ντμίτρο Τσιγκρίνσκι, καθώς και στον Μάρκο Λιβάγια, ο οποίος είναι τιμωρημένος, αφού συμπλήρωσε κάρτες. Το ευχάριστο είναι ότι επιστρέφει ο Βράνιες, που αναμένεται να πάρει και θέση βασικού.\nΤο πιθανότερο είναι να δούμε τον Μπάρκα κάτω από τα δοκάρια, τον Μπακάκη δεξιά, τον Βράνιες με τον Σβάρνα στο κέντρο της άμυνας, τον Χούλτ αριστερά, τους Σιμόες και Γαλανόπουλο στη μεσαία γραμμή, τον Βέρντε δεξιά, τον Αλμπάνη αριστερά, τον Μάνταλο σαν δεκάρι πίσω από τον φορ, ο οποίος θα είναι ο Ολιβέιρα.\nΟ Άρης από την άλλη είναι αποτελεσματικός με τον Μίκαελ Ένινγκ στον πάγκο του, μετρώντας τρεις νίκες και μια ισοπαλία σε τέσσερα παιχνίδια.\nΤραυματίες είναι οι Ντουάρτε και Τόνσο, ενώ εκτός αποστολής λόγω γαστρεντερίτιδας έμεινε ο Σούντγκρεν. Επιπλέον τιμωρημένος είναι ο Έμαν, που είχε αποβλήθει στο ματς της προηγούμενης αγωνιστικής με τον Αστέρα Τρίπολης.\nΛογικά θα δούμε τον Τσιλιγγίρη κάτω από τα δοκάρια, δεξιά τον Ρόουζ, στο κέντρο της άμυνας τους Βέλεθ και Δεληζήση, αριστερά τον Κόρχουτ, στη μεσαία γραμμή τους Ματίγια και Σάσα, στο δεξί άκρο της επίθεσης τον Φετφατζίδη, αριστερά τον Ντιγκινί, σαν δεκάρι τον Μπρούνο Γκάμα και στη κορυφή τον Ιντέγιε.\nΣε 55 αγώνες με γηπεδούχο την ΑΕΚ έχει επικρατήσει 41 φορές, 11 παιχνίδια έχουν λήξει ισόπαλα και μόλις τρεις φορές ο Άρης κατάφερε να πάρει τη νίκη.\nΤελευταία νίκη της ΑΕΚ ως γηπεδούχος κόντρα στον Άρη\nΣημειώθηκε πέρυσι, όταν και η Ένωση επικράτησε άνετα με 4-0.\nΤελευταία νίκη του Άρη ως φιλοξενούμενος κόντρα στην ΑΕΚ.\nΣημειώθηκε τη σεζόν 2010-2011, όταν και είχε επικρατήσει με 2-1 στο ΟΑΚΑ.