ΜΠΗΚΑΜΕ ΣΤΗΝ ΠΙΣΤΑ ΜΑΖΙ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΑ... ΕΙΔΑΜΕ ΟΛΑ!\nΠέντε ολόκληρα χρόνια περίμεναν οι φανατικοί της ιαπωνικής φίρμας για την αποκάλυψη του νέου Civic Type R, αλλά όλα δείχνουν ότι η αναμονή άξιζε τον κόπο.\nΜε τον καιρό στη Σλοβακία να είναι «καυτός» (31 βαθμούς κελσίου και… απίστευτη υγρασία), βρεθήκαμε στο Slovakia Ring για την πρώτη μας επαφή με το πιο… hot Civic Type R… ever! Αυτό είναι το πρώτο υπερτροφοδοτούμενο μικρομεσαίο hot hatch της Honda και σύμφωνα με τους ανθρώπους της ιαπωνική εταιρίας μιλάμε για ένα «αγωνιστικό δρόμου», όπως θέλει να το αποκαλεί.\nΈχοντας σπάσει το ρεκόρ στα αυτοκίνητα παραγωγής με κίνηση στον εμπρός άξονα επιτυγχάνοντας τον ταχύτερο γύρο στην «πράσινη κόλαση», πιο γνωστό και ως Nurburgring Nordschleife, το Civic Type R του 2015 διαθέτει κάτω από το καπό έναν 4κυλινδρο εν σειρά δίλιτρο turbo άμεσου ψεκασμού (2.0 VTEC Turbo δηλαδή), ο οποίος αποδίδει 310 ίππους στις 6.500 σ.α.λ., ενώ η μέγιστη ροπή αγγίζει τα 400 Nm και αποδίδεται μεταξύ των 2.500 και 4.500 σ.α.λ. Σύμφωνα με την Honda το πιο extreme και υψηλών επιδόσεων Type R... ever (!) θα είναι διαθέσιμο με το 5θυρο αμάξωμα και θα ξεκινήσει να πωλείται στην υπόλοιπη Ευρώπη από τον Ιούλιο του 2015.\nΤο ολοκαίνουριο υπερτροφοδοτούμενο μηχανικό σύνολο είναι ικανό να στροφάρει μέχρι τις 7.000 σ.α.λ. Ο 2.0-liter VTEC Turbo βενζίνης είναι γνήσιος εκπρόσωπος της νέας γενιάς μηχανικών συνόλων Earth Dreams Technology και ενσωματώνει τεχνολογίες όπως Μεταβλητού Χρονισμού & Ηλεκτρονικού Ελέγχου Βύθισης Βαλβίδων - Variable Timing & Lift Electronic Control (VTEC) και Διπλού Μεταβλητού Ελέγχου Χρονισμού Dual-Variable Timing Control (VTC) της Honda, ούτως ώστε να μεγιστοποιείται η απόδοση του στις χαμηλές στροφές και να διατηρείται μία εκρηκτική επιτάχυνση έως τον κόφτη.\nΟ δίλιτρος, διαθέτει «mono-scroll» υπερσυμπιεστή με ηλεκτρονική βαλβίδα διαφυγής (κοινώς wastegate), αλουμινένια κοκοράκια VTEC, ενώ τα πιστόνια είναι από χυτό αλουμίνιο, οι μπιέλες σφυρήλατες και ο στροφαλοφόρος άξονας ειδικά σχεδιασμένος για την περίσταση και πιο ελαφρύς για μικρότερες τριβές και μείωση της περιστρεφόμενης μάζας. Με τη σχέση συμπίεση να αγγίζει το 9.8:1 και το μεγάλο intercooler, η Honda έχει δημιουργήσει για την περίπτωση ένα ειδικό σύστημα ψύξης τόσο για την κυλινδροκεφαλή και για τα πιστόνια, όσο και για τις βαλβίδες εξαγωγής με πλήρωση νατρίου. Το Dual-VTC επιτρέπει ένα βαθμό επικάλυψης χρονισμού των βαλβίδων που ελέγχεται σε μία ευρεία κλίμακα στροφών για βελτίωση της απόκρισης και της απόδοσης. Το VTEC μεταβάλλει τη βύθιση των βαλβίδων εξαγωγής για μείωση της υστέρησης του turbo μέσω της αυξημένης πίεσης εξαγωγής στις χαμηλότερες στροφές, αποδίδοντας υψηλή ισχύ τις υψηλότερες στροφές. Με τη βοήθεια αυτών των τεχνολογιών, ένας υπερσυμπιεστής χρησιμοποιείται για την παραγωγή κορυφαίας μέγιστης ισχύος, διατηρώντας την απόκριση στις χαμηλότερες στροφές και την ισχύ στις υψηλές. Τεχνολογίες καύσης υψηλής ακρίβειας βοηθούν στη βελτίωση της ισχύος του κινητήρα, της απόδοσης του καυσίμου και των εκπομπών ρύπων. Στην καρδιά αυτών το σύστημα άμεσου ψεκασμού πολλαπλών σημείων της Honda που εμποδίζει το καύσιμο να κολλά στους αυλούς εισαγωγής ψεκάζοντάς το απευθείας στους κυλίνδρους και εισάγοντας μόνο αέρα μέσω των αυλών. Τα μπεκ υψηλής πίεσης (20MPa) βελτιώνουν το σπρέι καυσίμου και υποστηρίζουν μία αύξηση 85% στη ροή και 45% στην πίεση καυσίμου σε σχέση με ένα συμβατικό σύστημα βασισμένο απλά σε μια αντλία καυσίμου.\nΟ συνδυασμός του κινητήρα γίνεται με ένα νέο μηχανικό κιβώτιο 6 σχέσεων το οποίο διαθέτει ένα ξεχωριστό ψυγείο λαδιού για την ψύξη του. Παρά την προσθήκη του ψυγείου λαδιού, το πολύ άκαμπτο κέλυφος του κιβωτίου συντελεί ώστε το κιβώτιο του νέου Civic Type R να είναι το ελαφρύτερο στην κατηγορία του. Η αίσθηση από την αλλαγή των σχέσεων σχεδιάστηκε για να είναι η καλύτερη στην ιστορία του Type R. Σημαντικό στοιχείο αποτελεί ότι οι διαδρομές του επιλογέα είναι στα 40 χλστ. (ίδια με του 2002 NSX-R!) και ο χρόνος αλλαγής είναι εξαιρετικά γρήγορος. Κάθε μία από τις έξι σχέσεις έχει βελτιστοποιηθεί με γνώμονα τις επιδόσεις και εναρμονίζεται με τις καμπύλες ισχύος και ροπής του κινητήρα. Η τελική μετάδοση γίνεται μέσω ενός ελικοειδούς διαφορικού περιορισμένης ολίσθησης, άμεσης απόκρισης. Αυτός ο τύπος διαφορικού προσφέρει υψηλή πρόσφυση ακόμα και στις γρήγορες στροφές. Για να καταλάβουμε όμως και στην πράξη τι εννοούμε θα σημειώσουμε ότι η συγκεκριμένη τεχνολογία, συγκρινόμενη με ενός παραδοσιακού διαφορικού, μειώνει το χρόνο γύρου του νέου Civic Type R κατά πέντε δευτερόλεπτα ανά γύρο στο Nürburgring Nordschleife. Όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα το Civic Type R του 2015 να πραγματοποιεί το κλασικό 0-100 χλμ./ώρα σε 5,7 δλ. με την τελική ταχύτητά του να αγγίζει τα 270 χλμ./ώρα. Πολύ καλή για όχημα του είδους είναι και η μέση κατανάλωση σύμφωνα με την εταιρία καθώς χρειάζονται 7,3 λίτρα βενζίνης για κάθε 100 χλμ. κάτι που αντιστοιχεί σε εκπομπές CO2 της τάξης των 170 γρ. ανά χλμ., ενώ το μηχανικό σύνολο είναι προδιαγραφών Euro 6.\nΕμπνευσμένοι από την Ιαπωνική λέξη «Buttigiri», που σημαίνει «να πρωτοπορούμε και να αφήνουμε τους άλλους πίσω», οι μηχανικοί της Honda δημιούργησαν χωρίς καμία υπερβολή σε αυτό που λέμε ένα Type R το οποίο ξεπερνάει τις προσδοκίες που υπόσχεται το κόκκινο λογότυπο. Καταρχήν αεροδυναμικά, οι υπεύθυνοι της Honda τόνισαν ότι και η παραμικρή λεπτομέρεια στο νέο Civic Type R βρίσκεται εκεί για να παράγει πραγματική downforce και εξυπηρετεί κάτι ουσιαστικά λειτουργικό και όχι για το… θεαθήναι. Μπορεί οπτικά να είναι λίγο… extreme (τραβάει με τι μία τα βλέμματα να είστε σίγουροι…) για τα γούστα μας, αλλά η αεροδυναμική είναι εκπληκτική και έχει δοθεί έμφαση στη ροή αέρα, όχι μόνο γύρω αλλά και μέσα από το αυτοκίνητο για να διασφαλίζεται αρνητική άντωση (downforce δηλαδή με τη ροή αέρα να πιέζει το αυτοκίνητο στο δρόμο) και στους δύο άξονες σε συνδυασμό με ελάχιστη αντίσταση. Αυτό είναι ιδιαίτερα αξιοπρόσεκτο στο εμπρός τμήμα του αυτοκινήτου και παρέχει ευστάθεια στις υψηλές ταχύτητες ακόμα και στην κορυφαία στην κατηγορία τελική ταχύτητα των 270 km/h. Για να επιτευχθεί αυτό, η τέταρτη γενιά Civic Type R υποβλήθηκε σε εκτενή αεροδυναμική ανάλυση, δοκιμή και εξέλιξη τόσο μέσω υπολογιστικών μοντελοποιήσεων CFD και δοκιμών στην αεροδυναμική σήραγγα στις ειδικές εγκαταστάσεις των μηχανοκίνητων σπορ της Honda στη Sakura, Ιαπωνία, εκεί όπου εξελίσσεται ο κινητήρας της Honda για τη Formula 1! Η λεπτομέρεια υπάρχει ακόμα και εκεί που δεν… φαίνεται, καθώς το σχεδόν επίπεδο κάτω τμήμα αμαξώματος βοηθά στη ροή του αέρα κάτω από το αυτοκίνητο και συνδυάζεται με πίσω διαχύτη. Το φαρδύ εμπρός σπόιλερ και οι πλαϊνές ποδιές διαχειρίζονται τη ροή του αέρα και μειώνουν την άντωση, ενώ ο εμπρός προφυλακτήρας είναι σχεδιασμένος για να εμποδίζει το στροβιλισμό του αέρα γύρω από τους εμπρός τροχούς, αυξάνοντας την ευστάθεια στις υψηλές ταχύτητα. Η δομή της πίσω πτέρυγας – η γωνία, το ύψος, το σχήμα και τα κάθετα πτερύγια – έχει σχεδιαστεί προσεκτικά με σκοπό τη βελτιστοποίηση της αεροδυναμικής πίεσης χωρίς σημαντική αύξηση της αντίστασης στις υψηλότερες ταχύτητες.\nΟι μεγαλύτεροι πάνω και κάτω αεραγωγοί επιτρέπουν την υψηλότερη παροχή αέρα στο χώρο του κινητήρα, ενώ οι εμπρός και πίσω θόλοι τροχών του νέου Civic Type R έχουν μεγαλώσει σύμφωνα με την αύξηση του εμπρός και πίσω μετατροχίου. Οι ενσωματωμένες προεκτάσεις των θόλων κατασκευάζονται από αλουμίνιο, πετυχαίνοντας μείωση βάρους 42% σε σχέση με ένα συμβατικό ατσάλινο πάνελ. Από εκεί και ύστερα τα φώτα ημέρας Led, οι νέες, ελαφριές, αλουμινένιες 19άρες ζάντες υψηλής ακαμψίας, μοναδικές για το Civic Type R, συμπληρώνουν τις οπτικές αλλαγές. Οι διευρυμένοι θόλοι των τροχών φιλοξενούν ελαστικά 235/35R19 που σχεδιάστηκαν ειδικά για το Type R σε συνεργασία με την Continental.\nΤο Type R διατίθεται σε πέντε χαρακτηριστικές αποχρώσεις: Championship White – κοινή με προηγούμενες γενιές του Type R – Crystal Black (ιριδίζουσα), Polished Metal (μεταλλική), Brilliant Sporty Blue (μεταλλική) και Milano Red. Μία σειρά αισθητικών και λειτουργικών αναβαθμίσεων μέσα στην καμπίνα ενισχύουν το σπορ χαρακτήρα του Type R συνθέτοντας ένα cockpit άκρως σπορτίφ. Τα αγωνιστικού τύπου καθίσματα, το τιμόνι και ο λεβιές ταχυτήτων είναι μοναδικά στο μοντέλο Type R. Οι όποιες αλλαγές στο εσωτερικό έχουν ως αποτέλεσμα εξοικονόμηση βάρους 17% συγκριτικά με το στάνταρ πεντάθυρο Civic. Το σύστημα πολλαπλών ενδείξεων - intelligent Multi Information Display (i-MID) περιλαμβάνει πληροφορίες ειδικές για το Civic Type R. Πρόσθετες οθόνες πληροφοριών ειδικές για το Type R μπορούν να επιλέγονται ατομικά από τον οδηγό.\nΈνα νέο Σύστημα Ενεργής Προσαρμογής Απόσβεσης τεσσάρων σημείων (Adaptive Damper System) έχει εξελιχθεί ειδικά για το Civic Type R. Αυτό επιτρέπει το συνεχή, ανεξάρτητο έλεγχο κάθε τροχού. Το σύστημα χρησιμοποιεί πολλαπλούς αισθητήρες που παρακολουθούν την κατάσταση του αυτοκινήτου σε χιλιοστά του δευτερολέπτου. Σε πραγματικό χρόνο, το ρεύμα στα ηλεκτρομαγνητικά πηνία μέσα στους αποσβεστήρες προσαρμόζεται, μεταβάλλοντας τις διόδους λαδιού και επομένως ελέγχοντας την απόσβεση. Το προηγμένο σύστημα εμπρός ανάρτησης με γόνατα δύο αξόνων (Dual Axis Strut) αυξάνει την ευστάθεια στις υψηλές ταχύτητες, στο στρίψιμο στο όριο και βελτιώνει την αίσθηση στο τιμόνι. Το Dual Axis Strut είναι ένα μηχανικό σύστημα με δύο βασιλικούς πείρους έδρασης. Αντί του ενιαίου ακραξονίου-γονάτου ενός συμβατικού συστήματος ανάρτησης, το ακροαξόνιο και το γόνατο είναι ανεξάρτητα, ώστε το ακραξόνιο να διαχειρίζεται φορτία από το σύστημα διεύθυνσης και το γόνατο από το οδόστρωμα. Ένα ανεξάρτητο ακραξόνιο προσφέρει επίσης μικρότερο offset, χάρη στη μειωμένη κλίση του βασιλικού πείρου, βοηθά στη μείωση του «ψαρέματος» του συστήματος διεύθυνσης κατά την επιτάχυνση κατά 55% συγκριτικά με το στάνταρ Civic. Το σύστημα διεύθυνσης με ηλεκτρική υποβοήθηση διπλού πινιόν (Dual Pinion Electric Power Steering), που αποτελεί εξέλιξη του συστήματος του στάνταρ Civic, βοηθά στην επίτευξη ταχείας και γραμμικής απόκρισης του συστήματος διεύθυνσης και θαυμάσιας αίσθησης σε συνδυασμό με την αυξημένη ισχύ και ροπή. Ο ημιάκαμπτος άξονας τύπου ‘Η’ του Type R στην πίσω ανάρτηση βελτιώνει τη σταθερότητα στις υψηλές ταχύτητες, ακόμα και σε πολύ γρήγορες στροφές, έχοντας αξιοσημείωτη συνολική συμβολή στην ελαχιστοποίηση των κλίσεων του αμαξώματος. Αντίθετα με το στάνταρ Civic, ο ημιάκαμπτος άξονας ‘Η’ του Type R κατασκευάζεται από σωλήνες που έχουν υποστεί σύνθλιψη και όχι από συμπαγή μπλοκ, κάτι που βελτιώνει την δυσκαμψία του κατά 177% (!) και καταργεί την ανάγκη για πίσω αντιστρεπτική δοκό, εξοικονομώντας επομένως βάρος. Μία συνολική αύξηση στην δυσκαμψία του αμαξώματος κατά 18% επιτεύχθηκε με βελτιστοποίηση των βάσεων και χρήση κόλλας αεροπορικού τύπου στις συγκολλήσεις αντί πρόσθετου δομικού ατσαλιού. Με αυτή τη στρατηγική εξοικονομήθηκε βάρος 4,5 kg. Τέλος τα φρένα της Brembo με τετραπίστονες δαγκάνες εμπρός και διάτρητους αεριζόμενους δίσκους 350 χλστ. και πίσω με δίσκους κατά 20 χλστ. μεγαλύτερους διασφαλίζουν την άμεση ακινητοποίηση του Type R ακόμα και σε extreme συνθήκες.\nΠροσθέστε σε όλα αυτά και το Agile Handling Assist (μιλάμε ουσιαστικά για torque vectoring της Honda) και το κουμπί R και έχουμε ένα… αγωνιστικό με πινακίδες κυκλοφορίας. Το πρώτο σύστημα να πούμε ότι λειτουργεί μέσω του VSA φρενάροντας τους εσωτερικούς τροχούς κατά τις υψηλές ταχύτητες, βελτιώνοντας την οδική συμπεριφορά. Το R Mode, που ενεργοποιείται από ένα κουμπί αριστερά του τιμονιού, καταρχήν αλλάζει το φωτισμό του πίνακα οργάνων που γίνεται κόκκινος από λευκός. Έτσι αλλάζει η χαρτογράφηση του κινητήρα για καλύτερη απόκριση στο πάτημα του γκαζιού, το τιμόνι παίρνει… βάρος και η ενεργή ανάρτηση γίνεται κατά 30% πιο σκληρή.\nΜε το πάτημα του «start» δεν έχεις ακόμα καταλάβει τι σε περιμένει… Αρχικά στο Slovakia Ring που είναι μία πολύ τεχνική πίστα και περιλαμβάνεται στο καλεντάρι του πρωταθλήματος WTCC, όσο και του RallyCross. Ακόμα και στον αναγνωριστικό γύρο με τον instructor στο μπάκετ του συνοδηγού να μας δείχνει τα πατήματα το Civic Type R σε προϊδεάζει για… hardcore εμπειρίες. Το αγωνιστικό D.N.A. είναι εμφανές από τα πρώτα μέτρα που θα κάνεις με το hot hatch της Honda, και το σχεδόν… ηλεκτρικό μοτέρ να είναι πολύ δυνατό σε όλο το φάσμα των στροφών. Μετά τις 2.500 στροφές όμως πραγματικά τρελαίνεται και ακούραστα δουλεύει μέχρι τον κόφτη. Το τιμόνι προσφέρει πολύ καλή πληροφόρηση (για ηλεκτρικό), αν και θα θέλαμε να είναι ελάχιστα πιο βαρύ και πληροφοριακό στο R, ενώ τα φρένα είναι πραγματικά αυτά που σε αφήνουν με το στόμα ανοιχτό. Όχι μόνο γιατί είναι… άγκυρες, αλλά και για το ότι μετά από πολύωρη και εξαντλητική χρήση δεν έδειξαν κανένα απολύτως σημάδι κόπωσης. Στην πίστα και με το R ενεργοποιημένο και το διαφορικό να δουλεύει εξαιρετικά, αν το οδηγήσεις με τις σωστές γραμμές, το Type R λειτουργεί πραγματικά χειρουργικά, χαράσσοντας τις γραμμές που θα του δόσεις με… νυστέρι! Είναι ικανό να καταπιεί κάθε είδους καμπή με πολύ μεγάλη ευκολία, ενώ το πλαίσιο σου συγχωρεί οποιεσδήποτε μικροδιορθώσεις ακόμα και στην κορυφή της στροφής. Το εμπρός μέρος παραμένει κολλημένο στο οδόστρωμα, ενώ το πίσω είναι συμμετοχικό και σε βοηθάει με τσίμπημα του φρένου στην είσοδο της στροφής να τοποθετηθείς με ελαφρύ ντριφτάρισμα θυμίζοντας κάτι από… Marquez σε δύο τροχούς. Υπεράνω κριτικής είναι το κιβώτιο ταχυτήτων που αντέχει σε οποιαδήποτε βασανιστήρια με τις διαδρομές του εθιστικού επιλογέα με την κλασική αλουμινένια μπίλια να είναι τόσο κόντες που θυμίζουν κάτι από… playstation.\nΔύο ακόμα πράγματα μας εντυπωσίασαν. Πρώτον ότι σε «normal mode» το Civic είναι αρκετά άνετο συγκριτικά στις όποιες ανωμαλίες καταφέραμε να καταγράψουμε στην Αυστριακή και Σλοβάκικη άσφαλτο και το ότι είναι εξαιρετικά ευκολοδήγητο ακόμα και σε καθημερινή χρήση αλλά και σε πολύ υψηλές ταχύτητες. Το μόνο που μας κούρασε λίγο ήταν το έδρανο του αγωνιστικού τύπου καθίσματος το οποίο δεν είναι και για πολύ… XL τύπους σαν την αφεντιά μας. Από εκεί και ύστερα και η κατανάλωση παραμένει σε λογικά επίπεδα σε ήπια χρήση με τον υπολογιστή ταξιδιού να δείχνει περί τα 9,5 λίτρα ανά 100 χλμ. σε πιο «ανοιχτές» και ήπιες διαδρομές και πάνω από τα 12 με 13 λίτρα στα πιο «κλειστά» κομμάτια με συνεχόμενη πίεση.\nΗ άποψή μας είναι ότι δικαίως οι άνθρωποι της Honda μιλάνε για «αγωνιστικό δρόμου». To νέο Honda Civic Type R εντυπωσιάζει από κάθε άποψη ακόμα και τον πιο αδαή και θα μαγέψει τον πραγματικό φανατικό της γρήγορης οδήγησης. Χωρίς περιστροφές είναι ίσως ό,τι καλύτερο έχουμε οδηγήσει με κίνηση στον εμπρός άξονα. Υπάρχουν αυτοκίνητα που πλησιάζουν (βλέπε Megane RS Trophy) αλλά δεν το φτάνουν κατά την άποψή μας συνολικά.\nΔυστυχώς, στην Ελλάδα οι παραγγελίες θα ξεκινήσουν από το τέλος του έτους και οι τιμές παραμένουν άγνωστες.\nHonda: Mε τρεις πανελλαδικές παρουσιάσεις στην "Αυτοκίνηση 2015"\nΕντυπωσιακό ρεκόρ GUINNESS για την Honda


Εκεί στην Nokia επεξεργάζονται ένα νέο Smartphone με σχεδίαση "waterfall-screen" | Techingreek.com\nΤα σημερινά smartphones της Nokia δεν έχουν επιτύχει την ίδια δημοτικότητα που είχε κατά το παρελθόν η εταιρεία πριν αρκετά χρόνια όταν κυριαρχούσαν στην αγορά τα κλασσικά τηλέφωνα. Ωστόσο, ο φινλανδικός-κινεζικός όμιλος HMD Global προσπαθεί να γίνει ένας από τους καλύτερους κατασκευαστές smartphones. Η εστίαση της εταιρείας είναι κυρίως στην δημιουργία προσιτών smartphones, αλλά συνάμα να αποτελούν πολύ εξελιγμένες συσκευές.\nΑπό την άποψη του σχεδιασμού, οι σύγχρονες συσκευές Nokia δεν ήταν εκπληκτικές και ίσως, μόνο το Nokia 9 PureView ξεχώριζε μεταξύ των υπόλοιπων μελών και αυτό κυρίως εξαιτίας της καλής απόδοση της κύριας κάμερας. Αλλά ίσως η επόμενη ναυαρχίδα του κατασκευαστή θα είναι σε θέση να μας εκπλήξει με το σχεδιασμό της.\nΈχει εμφανιστεί ένα concept ενός καινούργιου Nokia smartphone. Τα πλαίσια γύρω από την οθόνη είναι ελάχιστα. Το smartphone με “waterfall-sceen” έχει ένα πηγούνι εξαιρετικά λεπτό και η επάνω εσοχή είναι αρκετά μικρή για να ενσωματώσει την εμπρός κάμερα, το ηχείο και τους άλλους αισθητήρες.\nΟι εικόνες δείχνουν ότι το τηλέφωνο μπορεί να έρθει με μια καμπύλη οθόνη και την εγκατάλειψη της υποδοχής ήχου 3,5 mm. Έχουμε έξι κάμερες στο πίσω μέρος.\nΑν η HMD Global θα διαθέσει ένα τέτοιο smartphone ή δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια φαντασία ιδεών, αυτό θα το μάθουμε μόνο στο μέλλον.


Categories Επιλέξτε Κατηγορία Manual Therapy (6) Άσκηση (2) Διάφορα επιστημονικά (9) Λεμφοίδημα (26) Μυοσκελετικά (31) Νευρολογικά (23) Πελματογράφημα (6)\nΧρόνιος πόνος -Πως και Πόσο επηρεάζει τον ασθενή\nΧρόνιος πόνος – ‘Ενας ύπουλος εχθρός Ο χρόνιος πόνος έχει σοβαρές επιπτώσεις σε όλες τις παραμέτρους της ζωής του ατόμου. Επηρεάζει τις σχέσεις με την οικογένεια, τους φίλους, τους συνεργάτες, κ.ά. Επηρεάζει την ικανότητα του ατόμου να εκπληρώνει τα καθήκοντα στη δουλειά και να συμμετέχει σε κοινωνικές δραστηριότητες. Πόνο μπορεί να προκαλέσουν πολλές βλάβες στα […]\nΗ οσφυαλγία αποτελεί μια από τις συνηθέστερες αιτίες προσέλευσης στον ιατρό όσο αφορά τις μυοσκελετικές δυσλειτουργίες. Προέρχεται από τις λέξεις οσφύ (μέση) και άλγος (πόνος) και υποδηλώνει την ύπαρξη πόνου στην περιοχή της μέσης χωρίς όμως να προσδιορίζει την αιτία και τον μηχανισμό πρόκλησης αυτού. Πρόκειται λοιπόν για μια διάγνωση συμπτώματος και όχι αιτιολογίας και […]\nΤι είναι τα facet joints; Κάθε σπόνδυλος έχει 2 ζευγάρια αποφυσιακών αρθρώσεων (facet joints). Βρίσκονται στο οπίσθιο τμήμα του σπόνδυλου και συνδέονται υπερκείμενα και υποκείμενα με τους γειτονικούς σπόνδυλους. Κάθε ζυγοαποφυσιακή άρθρωση έχει θύλακα και φέρει χόνδρο στην επιφάνεια της ώστε να επιτελείται η κίνηση. Όπως όλες οι αρθρώσεις στο σώμα μας, όταν δέχονται λανθασμένα […]\nΤι είναι το σύνδρομο θωρακικής εξόδου Το σύνδρομο θωρακικής εξόδου (Thoracic Outlet Syndrome – TOS) αναφέρεται σε ένα σύνολο σημείων και συμπτωμάτων οφειλόμενων σε συμπίεση νευρικών και αγγειακών δομών από διάφορους παραγοντες στον περιορισμένο χώρο της θωρακικής εξόδου. Σύνδρομο θωρακικής εξόδου και κατηγορίες Νευρογενές σύνδρομο θωρακικής εξόδου με συμπίεση του βραχιονίου πλέγματος και παρουσία νευρολογικών […]


Η ΕΑ δεν θα σταματήσει να κάνει παιχνίδια Star Wars - VideoGamer.gr\nΗ ΕΑ δεν θα σταματήσει να κάνει παιχνίδια Star Wars\nTags: Disney , EA , Lucasfilm , Lucasfilm Games , star wars , Star Wars: Jedi Fallen Order , Star Wars: Squadrons\nΌπως μάθαμε πρόσφατα η Disney έκανε μια νέα συνεργασία και έφερε και πάλι στο προσκήνιο την Lucasfilm Games όπου ουσιαστικά παραχώρησε πολλά δικαιώματα στην εταιρεία στο να κάνει παιχνίδια και συνεργασίες χωρίς την EA. Αυτό φυσικά έφερε την ανακοίνωση του Open-world τίτλου από την Ubsioft και την Lucasfilm Games και το γεγονός πως αυτές οι δύο εταιρείες συνεργάζονται για έναν τίτλο όπως αυτό είναι από μόνο του άκρως ενθουσιώδες. Από εκεί και πέρα τι γίνεται με την EA;\nH EA μετά από αυτό σύμφωνα με επίσημες πληροφορίες θα μπορεί να κάνει και αυτή παιχνίδια Star Wars όπου δήλωσε κιόλας πως είναι πολλοί περήφανοι για την συνεργασία που είχαμε μέχρι τώρα με την Lucasfilm και τα παιχνίδια που έβγαλαν. Καλώς η κακώς τα παιχνίδια Star Wars Jedi Fallen Order και Star Wars Squadrons ήταν αρκετά καλά οπότε γιατί όχι να δούμε περισσότερα από αυτά από την EA.\nΤέλος η Lucasfilm Games δήλωσε πως θα συνεχίσει να συνεργάζεται με την EA καθώς υπάρχουν αρκετά ενεργά projects αυτή τη στιγμή τα οποία δεν γνωρίζουμε. Βέβαια κάτι τέτοιο σίγουρα θα έχει impact στην EA καθώς εάν βγουν καλύτερα τα παιχνίδια της Ubisoft και της οποιαδήποτε εταιρείας εκεί έξω τότε δεν θα είναι καλό για την EA.


ΔΙΕΞΑΓΩΓΗ ΕΡΕΥΝΩΝ :: Διαβάστε: «Διεξαγωγή μιας Έρευνας»\nΕΡΓΑΣΙΑ >> 32. Διαβάστε: «Διεξαγωγή μιας Έρευνας»\nΔΙΕΞΑΓΩΓΗ ΜΙΑΣ ΕΡΕΥΝΑΣ\nΌταν ξεκινάς να εφαρμόζεις την ανάλυση δεδομένων, πολλές φορές προσπαθείς ακόμα να καταλάβεις τα δεδομένα γύρω από το θέμα της ανάλυσής τους, αντί να ψάχνεις για τα αρνητικά σημεία που υπάρχουν μέσα στα δεδομένα. Εξοικειώσου απλώς περισσότερο με την ύλη αυτού του βιβλίου.\nΕπιπλέον, μπορεί κανείς να μη συνειδητοποιεί την ευκολία με την οποία μπορεί να αποκτήσει την επίγνωση της ιδανικής σκηνής. Ένα αρνητικό σημείο είναι απλώς μια παράλογη απομάκρυνση από την ιδανική σκηνή. Συγκρίνοντας την υπάρχουσα σκηνή με την ιδανική σκηνή, μπορεί κανείς να διακρίνει εύκολα τα αρνητικά σημεία.\nΓια να γνωρίζεις την ιδανική σκηνή, χρειάζεται μόνο να βρεις ποια είναι τα σωστά προϊόντα γι’ αυτήν. Αν αυτά δεν παράγονται, τότε υπάρχει μια απομάκρυνση. Μπορείς τότε να βρεις τα διάφορα είδη των αρνητικών σημείων και μετά να εντοπίσεις ένα Γιατί, ώστε να ανοίξεις το δρόμο για το χειρισμό. Επομένως με το χειρισμό, απλώς προσπαθείς να κάνεις την όλη σκηνή να παράγει τα προϊόντα της.\nΑν δεν κινηθείς κατ’ αυτόν τον τρόπο (ξεκινώντας από το προϊόν για να φτάσεις στην εγκαθίδρυση), δεν μπορείς να αναλύσεις σχεδόν τίποτα. Βρίσκεις τελικά μόνο λάθη.\nΜια υπάρχουσα σκηνή είναι καλή στο βαθμό που παράγει τα προϊόντα της. Δεν είναι όμως καλή στο βαθμό που είναι ωραιοποιημένη ή «στρωμένη με λουλούδια» ή εξυψώνεται μέσω δημοσίων σχέσεων.\nΟπότε για κάθε σκηνή, είτε αυτή είναι η παραγωγή βιομηχανικών προϊόντων ή η έκβαση ενός πολέμου ή το να είσαι οικοδέσποινα σε ένα πάρτι, υπάρχουν προϊόντα.\nΟι άνθρωποι που ζουν μια ζωή χωρίς νόημα είναι πολύ δυστυχισμένοι. Ακόμα κι ο αργόσχολος ή ο ερασιτέχνης είναι ευτυχισμένος μόνο όταν έχει ένα προϊόν!\nΠάντα υπάρχει κάποιο προϊόν για κάθε σκηνή.\nΣτάνταρ Σειρά Ενεργειών\nΈνας αρχάριος μπορεί να κάνει τεχνάσματα και να ξεστρατίσει πολύ αν δεν ακολουθήσει το εξής πρότυπο:\n1. Βρες με απόλυτη ακρίβεια τι θα έπρεπε να παράγει το/η (άτομο, μονάδα, δραστηριότητα).\n2. Βρες ποια είναι η ιδανική σκηνή.\n3.Διερεύνησε την υπάρχουσα σκηνή.\n4. Ανάτρεξε στα αρνητικά σημεία, συγκρίνοντας την υπάρχουσα σκηνή με την ιδανική.\n5. Εντόπισε το πραγματικό Γιατί που θα προάγει την υπάρχουσα σκηνή στην ιδανική.\n6. Εξέτασε τους υπάρχοντες πόρους.\n7. Βρες μια λαμπρή ιδέα για το πώς θα κάνεις το χειρισμό.\n8. Χειρίσου ή πρότεινε ένα χειρισμό έτσι ώστε το θέμα να παραμείνει διευθετημένο.\nΑυτή είναι μια προσέγγιση με πολύ εγγυημένο αποτέλεσμα.\nΑν απλώς καταγράφεις τα λάθη σε μια σκηνή, χωρίς κανένα προϊόν ή ιδανική σκηνή με την οποία να συγκρίνεις την υπάρχουσα σκηνή, δε θα κάνεις ανάλυση δεδομένων και οι καταστάσεις όλο και θα χειροτερεύουν, γιατί θα βρίσκεις λάθος Γιατί.\nΠρέπει να μπορείς να σκέφτεσαι με βάση τα αρνητικά σημεία. Ένας ωμός τρόπος να το εκφράσεις αυτό θα ήταν «μάθε να σκέφτεσαι με τον τρόπο που σκέφτεται ένας ανόητος». Θα μπορούσες επίσης να προσθέσεις σ’ αυτό «χωρίς όμως να εγκαταλείψεις την όποια ικανότητα έχεις να σκέφτεσαι ως ιδιοφυία».\nΑν δεν μπορείς να αντιμετωπίσεις καθόλου τα αρνητικά σημεία ή να τα αντιμετωπίσεις, δεν μπορείς να τα δεις.\nΜόνο ένας τρελός δεν μπορεί να ανεχτεί τα θετικά σημεία, ούτε και να τα δει.\nΜπορεί όμως να υπάρχουν πολλά θετικά σημεία γύρω και καμία παραγωγή. Οπότε μπορεί να σου λένε πόσο υπέροχα είναι όλα, ενώ το μέρος βρίσκεται οριακά σε σημείο κατάρρευσης.\nΈνας αξιολογητής που ακούει τους ανθρώπους που είναι εντός της σκηνής και αποδέχεται τα δικά τους Γιατί διατρέχει σοβαρό κίνδυνο. Αν αυτά ήταν τα Γιατί, τότε τα πράγματα θα ήταν καλύτερα.\nΈνας πολύ πιο ασφαλής τρόπος είναι να μιλάς μαζί τους μόνο μέχρι του σημείου να βρεις ό,τι αφορά το προϊόν και για να διερευνήσεις.\nΘα έπρεπε να παρατηρήσεις την υπάρχουσα σκηνή μέσω των δεδομένων ή μέσω παρατηρητών ή μέσω άμεσης παρατήρησης.\nΈνας αξιολογητής χρειάζεται συχνά να μαντέψει ποιο θα μπορούσε να είναι το Γιατί. Αυτό σημαίνει να κάνεις αυτό που μας παραπέμπει η φράση «Μάθε να σκέφτεσαι σαν ηλίθιος». Το Γιατί θα βρεθεί στο τέλος ενός μονοπατιού που αφήνουν τα ίχνη των αρνητικών σημείων. Το καθένα από αυτά είναι μια παρέκκλιση αν συγκριθεί με την ιδανική σκηνή. Το Γιατί είναι η μεγαλύτερη ανοησία, που στη συνέχεια εξηγεί όλες τις υπόλοιπες και που ανοίγει το δρόμο για τη βελτίωση αποσκοπώντας στην ιδανική σκηνή.\nΕπίσης πρέπει να μάθεις να σκέφτεσαι ως ιδιοφυία με τα θετικά σημεία.\nΒρες την περίοδο όπου η παραγωγή ήταν σε υψηλά επίπεδα (τώρα ή στο παρελθόν). Σύγκρινέ την με την υπάρχουσα σκηνή που υπήρχε αμέσως πριν.\nΤώρα βρες τα θετικά σημεία που υπήρχαν σε αυτήν. Ακολούθησέ τα και θα φτάσεις στο Γιατί, που θα είναι το μεγαλύτερο θετικό σημείο που άνοιξε το δρόμο για τη βελτίωση.\nΓια άλλη μια φορά όμως λαμβάνεις υπόψη σου τους διαθέσιμους πόρους και πρέπει να βρεις μια λαμπρή ιδέα.\nΟπότε είναι η ίδια σειρά βημάτων όπως και παραπάνω, αλλά με θετικά σημεία.


Η Άσια Μπίμπι και το πολιτισμικό χάος Δύσης-Ισλάμ - slpress.gr\nΗ Άσια Μπίμπι και το πολιτισμικό χάος Δύσης-Ισλάμ\nΤις τεράστιες διαφορές που χωρίζουν την Ευρώπη, και την Δύση γενικότερα, από ένα μεγάλο τμήμα του Ισλάμ έφερε και πάλι στο προσκήνιο η περιπέτεια της χριστιανής Άσια Μπίμπι. Αν και το Ανώτατο Δικαστήριο του Πακιστάν την αθώωσε, αναιρώντας τις προηγούμενες καταδίκες της σε θάνατο για βλασφημία, η ίδια παραμένει στην φυλακή, ενώ η οικογένειά της ζητά άσυλο. Αφορμή οι γενικευμένες ταραχές που ξέσπασαν στην χώρα, εξαιτίας της αθώωσής της.\nΗ Άσια Μπίμπι είναι σήμερα μία πενηντάχρονη γυναίκα, μητέρα τεσσάρων παιδιών, η οποία ποτέ στην ζωή της δεν είχε φανταστεί ότι θα απασχολούσε την διεθνή κοινότητα. Ήταν και παραμένει άλλωστε μία φτωχή αγράμματη γυναίκα και όλη της η ζωή απείχε πολύ από αυτό που τελικά έγινε: Ένα σύμβολο για τον σεβασμό των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και της ανεξιθρησκίας.\nΗ Άσια Μπίμπι ήταν μία απλή γυναίκα που δούλευε σε αγροτικές δουλειές στο Παντζάμπ (Πέντε Νερά), την περιοχή που οι Αρχαίοι Έλληνες ονόμαζαν Πενταποταμία και το 1947 μοιράστηκε ανάμεσα στην Ινδία και το Πακιστάν. Στα χωράφια του πακιστανικού Παντζάμπ, έξω από την Λαχώρη, βρισκόταν και εκείνη την ημέρα του 2009 που η Ιστορία αποφάσισε να της μιλήσει.\nΓια ένα ποτήρι νερό και την δόξα του Προφήτη\nΚουρασμένη από την δουλεία και την ζέστη η Άσια Μπίμπι ζήτησε από δύο γειτόνισσές της, με τις οποίες δούλευαν μαζί, ένα ποτήρι νερό. Επικαλούμενες θρησκευτικούς λόγους οι δύο μουσουλμάνες αρνήθηκαν να το μοιραστούν μαζί της με αποτέλεσμα να «λογοφέρουν».\nΛίγες ημέρες αργότερα, οι δύο μουσουλμάνες ανέφεραν το περιστατικό σε έναν ιμάμη της περιοχής, ο οποίος κατηγόρησε την Άσια Μπίμπι ότι «προσέβαλε» τον Προφήτη. Η ίδια το αρνήθηκε, όμως ο ιμάμης προσέφυγε στην αστυνομία, η οποία ξεκίνησε έρευνα για το συμβάν. Τελικά η χριστιανή Άσια Μπίμπι συνελήφθη και παραπέμφθηκε σε δίκη με βάση άρθρο του Ποινικού Κώδικα του Πακιστάν, το οποίο προβλέπει την θανατική ποινή σε περιπτώσεις βλασφημίας. Το 2010, η πενηντάχρονη σήμερα χριστιανή, καταδικάστηκε σε θάνατο με απαγχονισμό, ενώ όλες οι εφέσεις που έκανε απορρίφθηκαν, η μία μετά την άλλη.\nΗ Άσια Μπίμπι, η οποία πάσχει από άσθμα, προσέφυγε στο Ανώτατο Δικαστήριο, όμως η πρώτη εκδίκαση της υπόθεσής της, η οποία ήταν προγραμματισμένη για το 2016, ματαιώθηκε. Αιτία; Η αιφνίδια παραίτηση ενός από τους τρεις δικαστές.\nΈχουν πατρίδα οι ιοί;\nΑπειλές μέχρι την δικαίωση\nΑπό το 2009 μέχρι σήμερα η Άσια Μπίμπι έδινε έναν μαραθώνιο δικαστικό αγώνα, ενώ την ίδια ώρα δεχόταν απειλές η ίδια και η οικογένειά της. Ο σύζυγός της μάλιστα αναγκάστηκε να εγκαταλείψει την περιοχή, όπου έμεναν, και να μετακομίσει, μαζί με τις δύο μικρότερες κόρες τους, σε μία παραγκοσυνοικία της Λαχώρης.\nΠαραλλήλως όμως η Άσια Μπίμπι άρχισε να αναδεικνύεται σε σύμβολο. Πάνω στον δικαστικό αγώνα που έδινε πρόβαλαν τις αντιρρήσεις τους όλοι οι επικριτές του συγκεκριμένου νόμου, ο οποίος χρησιμοποιείται συχνά στο Πακιστάν από ιδιοτελείς πολίτες για την επίλυση άσχετων με την βλασφημία του Προφήτη διαφορών.\nΌλα αυτά τα χρόνια βρέθηκαν στο πλευρό της αρκετοί ακτιβιστές ανθρωπίνων δικαιωμάτων, πολλές δυτικές και χριστιανικές οργανώσεις, ενώ η περίπτωσή της κίνησε το ενδιαφέρον του πάπα Βενέδικτου, όπως και του διαδόχου του, πάπα Φραγκίσκου. Υπό τον φόβο μάλιστα να την σκοτώσουν μέσα στην φυλακή, μεταφέρθηκε στην απομόνωση, στις γυναικείες φυλακές του Μουλτάν.\nΗ Άσια Μπίμπι βρήκε υποστήριξη και σε πολιτικούς του Πακιστάν. Αυτή όμως ήταν περιορισμένη, καθώς δύο από τα πολιτικά πρόσωπα που την υπερασπίστηκαν το πλήρωσαν με την ζωή τους. Ο ένας από αυτούς μάλιστα, ο κυβερνήτης του Παντζάμπ, Σαλμάν Τασίρ, δολοφονήθηκε το 2011 από έναν σωματοφύλακά του, ο οποίος κυριολεκτικά τον γάζωσε με 29 σφαίρες. Ο δολοφόνος καταδικάστηκε σε θάνατο και εκτελέστηκε το 2016, αυτό όμως εξόργισε τους εξτρεμιστές, οι οποίοι βγήκαν στους δρόμους, ζητώντας και τον δικό της θάνατο.\nΤο τριήμερο της οργής\nΤην περασμένη Τετάρτη, η Πακιστανή Άσια Μπίμπι αθωώθηκε για την κατηγορία της βλασφημίας του Προφήτη, όμως, πριν ακόμη ο δικαστής βγάλει την απόφαση, σκληροπυρηνικοί ισλαμιστές είχαν αρχίσει τις κινητοποιήσεις. Κλείνοντας δρόμους σε πολλές πόλεις του Πακιστάν, οι διαδηλωτές, καθοδηγούμενοι από την ακραία οργάνωση Τεχρίκ-ε-Λαμπάικ Πακιστάν (TLP), ζητούσαν τον θάνατο της πενηντάχρονης, αλλά και των δικαστών που την αθώωσαν .\nΑκολούθησε ένα τριήμερο ταραχών με τον πρωθυπουργό Ίμραν Καν να απευθύνει διάγγελμα και να προειδοποιεί τους διαδηλωτές ότι η κυβέρνηση δεν θα ανεχθεί καταστροφές και βία. Είχε προηγηθεί όμως προτροπή του συνιδρυτή του ισλαμιστικού κόμματος TLP, ο οποίος καλούσε τους πολίτες να ανατρέψουν την κυβέρνηση και τους συνεργάτες των δικαστών να τους σκοτώσουν.\nΤελικά επήλθε συμφωνία για αναστολή των κινητοποιήσεων με αντάλλαγμα να απαγορευτεί στην Άσια Μπίμπι η έξοδος από τη χώρα και να αφεθούν ελεύθεροι όλοι οι συλληφθέντες διαδηλωτές. Το ερώτημα είναι βέβαια, αν μπορεί να μείνει και στην χώρα, μέσα σε αυτό το κλίμα. Ήδη ο σύζυγός της ζητά πολιτικό άσυλο στις ΗΠΑ, την Βρετανία ή τον Καναδά, απευθυνόμενος προσωπικά στον Τραμπ, την Μέι και τον Τριντό.\nΣκληρό lockdown σε όλη τη χώρα εξετάζει η κυβέρνηση – Το σχέδιο για το ΕΣΥ\nΟ δικηγόρος της πάντως έφυγε ήδη το Σάββατο από το Πακιστάν για την Ευρώπη, δηλώνοντας ότι φοβάται για τη ζωή του και ότι «πρέπει να μείνει ζωντανός γιατί πρέπει να συνεχίσει τον δικαστικό αγώνα για την ‘Ασια Μπίμπι». Σε ό,τι αφορά την συμφωνία της κυβέρνησης με τους διαδηλωτές εκτίμησε ότι αυτή προδικάζει, ότι η εντολέας της, παρά την αθώωσή της, θα παραμείνει στην φυλακή.\nΗ κυβέρνηση του Ίμραν Καν κατηγορήθηκε έντονα για αυτήν την συμφωνία, η οποία δημιουργεί, σύμφωνα με δημοσιεύματα δυτικών εφημερίδων, μία «νέα παράδοση».\nΗ Daily μάλιστα, έκανε λόγο για υποχώρηση «απέναντι σε βίαιους εξτρεμιστές που δεν πιστεύουν ούτε στη δημοκρατία ούτε στο Σύνταγμα». Σχολίασε επίσης ότι ο λόγος του πρωθυπουργού Ίμρα Καν, την περασμένη Τετάρτη, «ήταν ήδη καταδικασμένος για τον σκουπιδοτενεκέ της Ιστορίας». Την Ιστορία άλλωστε την γράφουν αυτοί που αντιστέκονται και υπερασπίζονται τα ανθρώπινα δικαιώματα, χωρίς να υποκύπτουν στις πιέσεις όχλων.\nΑυτό έκαναν για την Ευρώπη, αιώνες πριν, φωτεινά πνεύματα, όπως ο Γαλιλαίος και ο Τζιορντάνο Μπρούνο, πριν οδηγηθεί αυτή η ήπειρος στον δρόμο του Βολταίρου, του Διαφωτισμού και της Ανεξιθρησκίας. Αυτός ο δρόμος όμως δεν ήταν σπαρμένος με ροδοπέταλα, αλλά με αίμα, ενίοτε των πλέον επιφανών Ευρωπαίων.\nΕτικέτες Άσια Μπίμπι Βαγγέλης Σαρακινός Δύση Ίμραν Καν Ισλάμ Πακιστάν χριστιανή


Tips για τέλειες μαρμελάδες | yumm.gr\nΠέμ, 2012-11-22 16:05 — econcept\nΝα χρησιμοποιείτε πάντα φρούτα χωρίς ψεγάδια, ώριμα αλλά όχι πολύ μαλακά. Εάν τα φρούτα σας είναι παραγινομένα, η μαρμελάδα μπορεί να μουχλιάσει.\nΌλα τα φρούτα πρέπει να τα πλένετε πολύ σχολαστικά.\nΤα σκληρά φρούτα αφήστε τα να σιγοβράσουν για λίγη ώρα πριν βάλετε τη ζάχαρη. Έτσι θα μαλακώσουν και θα βγάλουν και την πηκτίνη τους.\nΗ πηκτίνη βρίσκεται κυρίως στα κουκούτσια και τη φλούδα. Εφόσον δεν τα χρησιμοποιείτε, μια καλή ιδέα είναι να τα βάλετε σε ένα τούλι, να τα δέσετε και να τα αφήσετε να βράσουν για λίγη ώρα μαζί με τα φρούτα.\nΗ μαρμελάδα είναι έτοιμη όταν η θερμοκρασία βρασμού φτάσει τους 104-105°C. Μην την αφήσετε να βράσει παραπάνω από όσο χρειάζεται γιατί θα χαλάσει και ίσως ζαχαρώσει.\nΕάν δεν έχετε θερμόμετρο, κάντε το τεστ του κρύου πιάτου. Βάλτε δύο πιατάκια στην κατάψυξη. Βάλτε πάνω στο ένα πιατάκι 1 κ.γ. μαρμελάδα. Βάλτε το ξανά στην κατάψυξη για ένα λεπτό. Βγάλτε το και προσπαθήστε να κάνετε μια γραμμή στη μαρμελάδα, με το δάχτυλό σας. Αν μπορείτε να κάνετε τη γραμμή χωρίς να προσπαθεί η μαρμελάδα να ξαναενωθεί, τότε είναι έτοιμη! (Το άλλο πιατάκι είναι για την περίπτωση που δεν πετύχει το πρώτο. Τότε θα συνεχίσετε με το δεύτερο, μετά από λίγη ώρα). Όση ώρα δοκιμάζετε, βγάλτε τη μαρμελάδα από τη φωτιά, για να μην παραβράσει.\nΤα βαζάκια σας να είναι αποστειρωμένα και να κλείνουν καλά. Βάλτε τη μαρμελάδα στα βάζα όσο είναι ακόμα καυτή, κλείστε τα και γυρίστε τα ανάποδα μέχρι να κρυώσουν. Έτσι θα κλείσουν αεροστεγώς. Μόνο εάν έχετε αφήσει μεγάλα κομμάτια φρούτου ή φλούδας (στα πορτοκάλια ας πούμε) μην την κλείσετε αμέσως, γιατί τα κομμάτια θα ανέβουν όλα στην επιφάνεια. Αφήστε τη να κρυώσει λίγο και μετά ανακατέψτε και βάλτε στα βάζα.\nΟι καλά κλεισμένες μαρμελάδες θα διατηρηθούν σε ξηρό, σκοτεινό και δροσερό μέρος μέχρι και ένα χρόνο. Αφού τις ανοίξετε, βάλτε τις στο ψυγείο όπου θα διατηρηθούν για 6 μήνες περίπου.\nΕάν η μαρμελάδα σας μουχλιάσει καλό είναι να την πετάξετε αμέσως. Κανονικά δεν πρέπει ούτε να πετάμε το πάνω στρώμα και να τρώμε το υπόλοιπο.\nΗ μαρμελάδα για να πήξει χρειάζεται πηκτίνη. Κάποια φρούτα έχουν πολύ πηκτίνη και κάποια σχεδόν καθόλου.\nΦρούτα με πολύ πηκτίνη είναι\nΜήλα, δαμάσκηνα, πορτοκάλια, μανταρίνια, γκέιπφρουτ, λεμόνια.\nΜεσαία ποσότητα πηκτίνης περιέχουν τα\nΜικρή ποσότητα πηκτίνης έχουν τα\nκεράσια, βύσσινα, σταφύλια, πεπόνια\nΕλάχιστη ποσότητα περιέχουν τα\nνεκταρίνια, φράουλες, ροδάκινα, αχλάδια, σύκα\nΕάν τα φρούτα λοιπόν που διαλέξατε για τη μαρμελάδα σας δεν περιέχουν αρκετή πηκτίνη, μπορείτε να προσθέσετε λίγα με υψηλή περιεκτικότητα όπως τα πορτοκάλια ή τα μήλα. Επίσης κυκλοφορεί στο εμπόριο ειδική ζάχαρη για μαρμελάδες που περιέχει πηκτίνη. Εάν τη χρησιμοποιήσετε, να ξέρετε πως η μαρμελάδα θα χρειαστεί πολύ λιγότερο βράσιμο.\nΣούπα είναι!!! Το bisque, εκ Γαλλίας, είναι σούπα, πυκνόρευστη, από...\nΤο σπιτικό πασχαλινό τσουρέκι είναι σίγουρα διαφορετικό από το έτοιμο του...


O Pat Casey νικητής του Night Harvest 2019\nNight Harvest 2019\nΊσως ένα από τα πιο επικά Dirt jump event του πλανήτη, το The Night Harvest για άλλη μία χρονιά δεν απογοήτευσε!\nΜερικοί από τους καλύτερους ΒΜΧ αθλητές του κόσμου έδωσαν και φέτος το παρόν στο Cape Town της Νότιας Αφρικής. Ο Pat Casey, ο Brock Horneman, ο Mike Varga, ο Leandro Moreira και πολλοί άλλοι ήταν εκεί για να εντυπωσιάσουν τον κόσμο με τις ικανότητές τους στα τεράστια άλματα που είχαν στηθεί.\nΟ Mike Varga κυριάρχησε στην διαδρομή, με άπειρα tricks και πολύ τεχνικούς συνδυασμούς και σαν να μην έφτανε αυτό, αποφάσισε να κάνει και ένα icepick barspin στο wallride, κάτι που κανείς άλλος διαγωνιζόμενος δεν έχει δοκιμάσει σε αυτό το event!\nΟ Pat Casey μας είπε. "Το Night Harvest είναι ο αγαπημένος μου διαγωνισμός, είμαι πολύ χαρούμενος που κέρδισα και φέτος και ήταν μεγάλη έκπληξη που με την νίκη αυτή μου δίνεται και η ευκαιρία να είμαι ο captain στο φετινό Battle of Hastings."\nΠολλοί ήταν και οι αθλητές του Monster Army όπως οι Brock Horneman, Bryce Tryon και Alec Danelutti που άφησαν πολύ καλές εντυπώσεις και κατέκτησαν καλές θέσεις.\nΣτην κατηγορία ΜΤΒ πολλοί ντόπιοι αθλητές έδωσαν το παρών αλλά και οι διεθνούς φήμης Lukas Skiold, Matt Macduff, Justin Novella, Theo Erlangson και Cornel Swanepoel, έδωσαν τον καλύτερο τους εαυτό για μια θέση στο βάθρο.\nΤην πρώτη θέση κατέκτησε ο Σουηδός Lukas Skiold που δήλωσε “ Είμαι πολύ χαρούμενος γιατί πριν 2 χρόνια είχα κερδίσει το Best Trick, και αυτό μου έδωσε την ώθηση να προσπαθήσω ακόμα παραπάνω. Τα άλματα ήταν απίστευτα.”\nO David Wise σε νέο Παγκόσμιο ρεκόρ\nΤι γίνεται σε έναν αγώνα World Rx: #BakkerudLife\n'In the Blink' - Anthill Films\nO Isaac Wallen κατεβαίνει τάπα τον «παράδεισο» της Καλιφόρνιας\nΟ Ken Block τεστάρει το νέο του built στην Utah


Συνάντηση του Αντιπεριφερειάρχη Έβρου με τον Πρόεδρο των Special Olympics\n0 0 Δευτέρα, 5 Δεκεμβρίου 2016\nΜε τον Πρόεδρο των Special Olympics κ. Διονύσιο Κοδέλλα συναντήθηκε ο Αντιπεριφερειάρχης Έβρου κ. Δημήτριος Πέτροβιτς. Συζήτησαν για θέματα συνεργασίας με κύριο στόχο τη διάδραση και συνύπαρξη ατόμων με και χωρίς διανοητική αναπηρία μέσω του αθλητισμού και της εκπαίδευσης.\nΟ Αντιπεριφερειάρχης Έβρου Δημήτριος Πέτροβιτς δέχτηκε τη Δευτέρα 5 Δεκεμβρίου 2016, στο γραφείο του, τον Πρόεδρο των Special Olympics, Πρέσβυ επί τιμή κ. Διονύσιο Κοδέλλα.\nΗ συνάντηση πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο των εκδηλώσεων που διοργάνωσαν τα Special Olympics στην Αλεξανδρούπολη, τιμώντας την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία (3η Δεκεμβρίου) και την Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντισμού (5η Δεκεμβρίου).\nΟι δύο άντρες συζήτησαν για θέματα συνεργασίας με κύριο στόχο τη διάδραση και συνύπαρξη ατόμων με και χωρίς διανοητική αναπηρία μέσω του αθλητισμού και της εκπαίδευσης.\nΣτο τέλος, αντάλλαξαν δώρα σε ανάμνηση της επίσκεψης και ως επισφράγιση των στενών δεσμών που συνδέουν χρόνια τώρα την Περιφερειακή Ενότητα Έβρου με τα Special Olympics.\nΚατά τον χαιρετισμό του στην εκδήλωση, που έλαβε χώρα το πρωί στο γυμναστήριο «Μιχάλης Παρασκευόπουλος», ο κ. Πέτροβιτς μεταξύ άλλων ανέφερε:\n«Ο Περιφερειάρχης Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης Χρήστος Μέτιος, κι εγώ προσωπικά, εργαζόμαστε πάντοτε για την εξάλειψη φαινομένων κοινωνικού αποκλεισμού στους κόλπους της περιοχής ευθύνης μας. Ως Περιφέρεια έχουμε στηρίξει έμπρακτα τα ειδικά σχολεία, διοργανώνοντας πολιτιστικές δράσεις για την προβολή έργων των μαθητών, χρηματοδοτώντας εργαστήρια καλλιτεχνικών, αλλά και επισκέψεις μαθητών των ειδικών σχολείων σε όμορα σχολεία όπου διδάχτηκαν από κοινού με τους εκεί μαθητές.\nΔεν εφησυχάζουμε όμως. Στην Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας εστιάζουμε στο πώς θα ανοίξουμε ακόμη περισσότερο τις κοινωνικές μας δομές στα άτομα με αναπηρία. Πώς θα επιλύσουμε το δυνατόν περισσότερα θέματα. Πώς θα βελτιώσουμε την καθημερινότητα των ατόμων με αναπηρία.\nΧαίρομαι που πλέον, μέσω των Special Olympics, επιχειρείται άνοιγμα για κοινές δράσεις και στον τομέα του αθλητισμού, πέρα από αυτόν της εκπαίδευσης, κάτι που άλλωστε το στηρίξαμε από την πρώτη στιγμή και συνεχίζουμε να το στηρίζουμε. Άλλωστε, οι πρωταθλητές - αθλητές των συλλόγων της πόλης μας, εδώ και χρόνια μας κάνουν υπερήφανους με τις υψηλές επιδόσεις και τις διεθνείς διακρίσεις τους.\nΕπιπλέον, απευθύνω, ένεκα της Παγκόσμιας Ημέρας Εθελοντών που τιμάται σήμερα, ένα ιδιαίτερο «ευχαριστώ» στους εθελοντές, στους ανθρώπους εκείνους που επιλέγουν να αφιερώσουν λίγο χρόνο από τη καθημερινότητά τους, κυρίως όμως μέρος από την ψυχή τους, στη διάθεση των συνανθρώπων τους. Ανιδιοτελώς, αφιλοκερδώς, αγόγγυστα, πάντα με χαμόγελο. Τους οφείλουμε για την ανεκτίμητη προσφορά τους.\nΕίναι καθήκον να έχουμε όλοι μια άλλη λογική, να μπορούμε να δούμε με τα μάτια της καρδιάς τι συμβαίνει γύρω μας. Είμαστε όλοι ισάξιοι και αλληλέγγυοι στην προσπάθεια να πάει αυτός ο τόπος μπροστά».\nAlexandroupoli Online: Συνάντηση του Αντιπεριφερειάρχη Έβρου με τον Πρόεδρο των Special Olympics


Όποια Και Να Σαι - Απόστολος Καλδάρας - Το Ταξίδι (CD)\nΑυτό ήταν και το διαβατήριο για την ηχογράφησή του. «Νύχτωσε χωρίς φεγγάρι», «Εβίβα ρεμπέτες», «Όποια και να ’σαι». Αυτή η περίοδος του Καλδάρα κράτησε μέχρι το\nΤο αξιοπρεπές μοιρολόι για την βαρβαρότητα, η εκτόνωση του πόνου στο κοινό γλέντι, η δύναμη να ξαναχτίσεις πέτρα-πέτρα την ζωή αλλά και η στιγμιαία, όταν πέφτει η νύχτα, νοερή απόδραση στις.\nΟ Δημήτρης Μητροπάνος γεννήθηκε στις 2 Απριλίου του στην Αγία mονή, μια συνοικία έξω από τα Τρίκαλα, από την οποία καταγόταν η μητέρα του. Μεγάλωσε χωρίς τον πατέρα του, τον οποίο γνώρισε στα 29 του χρόνια.\nΟ Απόστολος Καλδάρας μας χάρισε τραγούδια μεγάλα, που αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του σύγχρονου ελληνικού πολιτισμού: «Νύκτωσε χωρίς φεγγάρι», «Συ μου χάραξες πορεία», «Όποια και να σαι.\nΤο κυκλοφορεί ο δίσκος της «Η αγάπη θα σε βρει όπου και να ‘σαι». Ερμηνεύει το «Αμίλητο νερό» του Μίνου Μάτσα και του Ισαάκ Σούση, για την ταινία «Σκλάβοι στα δεσμά τους».\nΠολυκανδριώτης Θανάσης, Παπαδόπουλος Λευτέρης, Θέλω να πέφτει χιόνι όταν ξανάρθεις, κι εγώ να 'χω πλαγιάσει από νωρίς, ν' ανοίξεις και προτού το φως ν' ανάψεις, να τρέξεις στο κρεβάτι να με βρεις, Να κάνουμε έναν έρωτα.\nΜε την ξεκάθαρη άρθρωση των λέξεων, συμφώνων και φωνηέντων μαζί, η ερμηνεύτρια κατάφερνε να δραματοποιεί και να αγγίζει ψυχικά, γνωρίζοντας και μη το τι εξιστορεί-ερμηνεύει.\nNov 08, · Ο ανήσυχος και πολλές φορές ριζοσπαστικός Απόστολος Καλδάρας δεν δίστασε να έρθει ακόμη και σε σύγκρουση με τις δισκογραφικές εταιρείες για το νέου τύπου marketing στο ελληνικό τραγούδι, αλλά συνεχίζει να γράφει.\nKrazy - Various - Beat Mix - Bounce Festival 1 (CDr)\nSpaceships Seasons - Sound Addicted - In Between Days (File)\nKajikasa on Όποια Και Να Σαι - Απόστολος Καλδάρας - Το Ταξίδι (CD)


Βαγγέλης Σπανός, ο επαγγελματικός μου μπαμπάς! :: Kalotaxido\nΒαγγέλης Σπανός, ο επαγγελματικός μου μπαμπάς!\nΣτον επαγγελματικό μου «μπαμπά», τον Βαγγέλη Σπανό, ιδρυτή του Ομίλου Υγείας Βιοϊατρική.\nΔεν ήταν μόνο διευθυντής μου και ιδρυτής του ομίλου για τον οποίο εργάστηκα, υπήρξε πολλά περισσότερα.\nΜου εμπιστεύτηκε μια από τις διευθύνσεις του ομίλου του και πολύ πριν δώσουμε τα χέρια και ξεκινήσει η συνεργασία μας, μου είχε πει «θα είναι δύσκολα, θα σου δώσουμε όμως σωσίβιο». Η αλήθεια είναι ότι μου δώσανε πολλά περισσότερα, ο ίδιος, η οικογένεια του και οι στενοί του συνεργάτες.\nΕίχα πολλούς διευθυντές στη ζωή μου, ήταν όμως ο μόνος άμεσα διαθέσιμος και εύκολα προσβάσιμος. Ζητούσα να τον δω στις 11:00 π.μ. και στις 11:15 π.μ. την ίδια ημέρα, βρισκόμουν στο γραφείο του. Οι προηγούμενοι διευθυντές μου, με λιγότερες ευθύνες και καθήκοντα, σε μικρότερους ομίλους, ήταν διαθέσιμοι 2-3 ημέρες μετά και πολλές φορές, αφού η «μπόρα» είχε κοπάσει.\nΉταν πάντα εκεί για να απαντήσει, να δώσει κατεύθυνση, να εμπνεύσει με το παράδειγμα του, να ζητήσει συγνώμη αν είχε ευθύνη κάπου και να στηρίξει πρώτα ως άνθρωπος και μετά ως επιχειρηματίας. Όταν του ανακοίνωσα πως φεύγω από τον όμιλο, όχι για να δουλέψω κάπου άλλου αλλά για να κάνω την δική μου δουλειά ξεκίνησε να μου δίνει άλλου τύπου πια συμβουλές. Λειτούργησε ως μέντορας!\nΌταν λίγους μήνες μετά την έξοδο μου από την Βιοϊατρική, ζήτησα να τον δω για να με συμβουλέψει, ήταν πάλι εκεί! Διαθέσιμος, καλόκαρδος και ανοιχτός! Τον κάλεσα Δευτέρα και την Τετάρτη, ήμουν στο γραφείο του και καθόμουν όχι απέναντι του, αλλά δίπλα του. Τόσο με στήριξε!!! Του είμαι παντοτινά ευγνώμων και νιώθω περήφανη που δούλεψα κοντά του!\nΤον ακούω συχνά να μου λέει «να παλεύεις για αυτό που θες να σου συμβεί μέρα, νύχτα. Στην αρχή θα είναι δύσκολα. Λίγοι θα είναι μαζί σου, αρκούν όμως. Να μην φοβάσαι. Να είσαι πιστή και να μην ψάχνεις την επιτυχία. Την ευτυχία να κοιτάς και να σκέφτεσαι για το καλό των άλλων, έτσι θα έρθει και το δικό σου. Να κάνεις σχέδια με βάση και στρατηγική, όχι επιπόλαια και βιαστικά. Να ακούς τον άντρα σου, όπως εγώ την Μάχη και να φροντίζεις το σπίτι και την οικογένεια...» και πόσα ακόμη!\nΕίναι η πρώτη φορά που κάνω μια τέτοιου είδους ανάρτηση, παρά τις όποιες άλλες απώλειες είχα στη ζωή μου, και αυτό γιατί κάποιοι ίσως δεν τον γνωρίσανε ως άνθρωπο παρά μονάχα ως επιχειρηματία.\nΑξίζει να μάθει και να διαβάσει κάποιος την ιστορία του, για να πάρει δύναμη και να πιστέψει ακόμη πιο πολύ στον εαυτό του.\nΚαλή δύναμη και κουράγιο στην οικογένεια του! Η απώλεια μεγάλη!


ΑΡΑΝ | Το μαζικό κίνημα θα απαντήσει τις φασιστικές προκλήσεις στα σχολεία\nΝΕΟΛΑΙΑΤο μαζικό κίνημα θα απαντήσει τις φασιστικές προκλήσεις στα σχολεία\nΑπό ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΕΙΣ ΑΡΙΣΤΕΡΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ, Δημοσιέυθηκε στις 2021-10-06\nΑπό την Σταυρούπολη μέχρι την Αγυιά, τσακίστε τους φασίστες σε κάθε γειτονιά\nΤα γεγονότα στην Σταυρούπολη είναι ακόμη πρόσφατα. Έχει περάσει ένας χρόνος από την καταδίκη του ναζιστικού μορφώματος της Χρυσής Αυγής, ως εγκληματική οργάνωση και οι φασιστικές επιθέσεις δείχνουν το πώς η μάχη ενάντια στον φασισμό δεν έχει τελειώσει ακόμη. Μια τέτοια καταδικαστική απόφαση είναι αποτέλεσμα αγώνων του αντιφασιστικού κινήματος, μέσα στα σχολεία, στις σχολές, στις γειτονιές μας. Χαρακτηριστικό είναι ότι ενώ είχε συγκροτηθεί φάκελος από το '90 για την ΧΑ, το ζήτημα άνοιξε με πιέσεις του αντιφασιστικού κινήματος, κανενός Μητσοτάκη ή Μπογδάνου.\nΚομβικό ρόλο έπαιξε και η δολοφονία του Παύλου Φύσσα από τάγμα εφόδου της Χρυσής Αυγής στο Κερατσίνι, συγκεκριμένα από το χέρι του Γιώργου Ρουπακιά. Η δολοφονία αυτή πυροδότησε την επανεμφάνιση του μαζικού, αντιφασιστικού κινήματος στην Ελλάδα που τελικά κατάφερε να τους οδηγήσει στα δικαστήρια, αναδεικνύοντας στην πορεία όλες τις εγκληματικές ενέργειες της ναζιστικής οργάνωσης, ενώ η ΝΔ πέταγε χαρταετό.\nΔεν πρέπει να ξεχνάμε, ότι παρά την πτώση της Χρυσής Αυγής και την φυλάκιση των στελεχών της, κάποιοι από αυτούς δημιούργησαν νέες φασιστικές οργανώσεις, ενώ ακόμα και μέσα από τη φυλακή προσπαθούν να ανασυγκροτήσουν την ακροδεξιά, υπό την κάλυψη της ΝΔ.\nΑκόμα και ένα χρόνο μετά τη δίκη της Χρυσής Αυγής, είναι πλέον ξεκάθαρο ότι δεν έχουμε ξεμπερδέψει με το φασισμό. Πάντα θα βρίσκει χώρο να αναβιώνει σε περιόδους κρίσης. Μόλις ένα χρόνο από την καταδίκη της Χρυσής Αυγής ως εγκληματικής οργάνωσης, οι φασίστες ξαναβγαίνουν από τις τρύπες τους, πράγμα που δείχνει με τον πιο ξεκάθαρο τρόπο ότι η μάχη ενάντια στον φασισμό και το σύστημα που τον γεννά γίνεται όλο και πιο επιτακτική.\nΤο αντιφασιστικό κίνημα μετά και την νίκη που πέτυχε στις 7/10/2020 με την καταδίκη των ναζί άφησε ένα μεγάλο κεκτημένο στην ελληνική κοινωνία. Ο πόλεμος με τον φασισμό, το σύστημα που τον θρέφει, και η διεκδίκηση των δικαιωμάτων μας, είναι καθημερινή υπόθεση.\nΚαλούμε στις αντιφασιστικές πορείες της Πέμπτης 7/10 από την Πλατεία Γεωργίου στις 11:00 και στις 19:00\nΣυσπειρώσεις Αριστερών Μαθητών


Πίσω από κάθε κινηματογραφική παραγωγή βρίσκεται μια σειρά περιβαλλοντικών καταστροφών | offlinepost\nΑρχική Οικονομία Περιβάλλον Πίσω από κάθε κινηματογραφική παραγωγή βρίσκεται μια σειρά περιβαλλοντικών καταστροφών\nΠαρόλο που δεν συνηθίζουμε να σκεφτόμαστε τη βιομηχανία ψυχαγωγίας ως βιομηχανία, η αλήθεια είναι πως, όπως και πολλές άλλες, συμβάλλει και αυτή στην καταστροφή του περιβάλλοντος. Σύμφωνα με τα BAFTA, τα Βραβεία Βρετανικής Ακαδημίας Κινηματογράφου, μια μόνο ώρα προβολής αγγλικής τηλεόρασης – μυθοπλασίας ή μη, παράγει 13 μετρικούς τόνους διοξειδίου του άνθρακα. Αυτό είναι σχεδόν όσο το CO2 που παράγει ένας μέσος Αμερικανός σε ένα χρόνο. Επιπλέον, μια μελέτη του UCLA το 2006 διαπίστωσε ότι η βιομηχανία ταινιών και τηλεόρασης στην Καλιφόρνια δημιούργησε 8,4 εκατομμύρια μετρικούς τόνους διοξειδίου του άνθρακα, ενώ ο συνολικός αριθμός για την Αμερικανική κινηματογραφική βιομηχανία ήταν 15 εκατομμύρια τόνοι.\nΑυτό μπορεί να θεωρηθεί μηδαμινό σε σύγκριση με άλλες βιομηχανίες υψηλής έντασης άνθρακα. Παρόλά αυτά, η βιομηχανία ταινιών και τηλεόρασης, η οποία είναι γεμάτη από καλλιτέχνες που προσποιούνται ότι «ενδιαφέρονται» για την προστασία του περιβάλλοντος, δημιουργεί μια απαράδεκτη ποσότητα αποβλήτων που δεν συμβαδίζει με την αντίληψη της επιχείρησης. Πλαστικά μπουκάλια και γεμάτοι δίσκοι με φαγητά που περίσσεψαν και απορρίπτονται στα σκουπίδια, είναι κλασικά φαινόμενα μετά το τέλος παραγωγής. Και το ειρωνικό είναι πως η βιομηχανία αυτή θεωρείται ως «καθαρή,» λαμβάνοντας υπόψη πως συχνά ο κινηματογράφος χρησιμοποιείται ως μέσο περιβαλλοντικής εκπαίδευσης.\nΗ αλήθεια είναι όμως, πως οι περισσότεροι παραγωγοί σπάνια λαμβάνουν υπόψη τους το περιβάλλον. Ταινίες με μπάτζετ $50 εκατομμυρίων δολαρίων για παράδειγμα, παράγουν συνήθως το ισοδύναμο των περίπου 4.000 μετρικών τόνων CO2. Για την ταινία “Jurassic World: Fallen Kingdom” του 2016, τεράστια σετ ταινιών χτίστηκαν στην Αγγλία και την Hawaii. Η δημιουργία της ταινίας απαιτούσε την πτήση εκατοντάδων στελεχών από τμήματα όπως η τέχνη, κοστούμια, δημιουργικά εφέ, ειδικά εφέ, οπτικά εφέ και μοντάζ σε διάφορα μέρη σε όλο τον κόσμο. Και όλα αυτά απελευθέρωσαν μια τεράστια ποσότητα άνθρακα και παρήγαγαν πολλά απόβλητα. Επίσης, το πλήρωμα του Pirates of the Caribbean: Dead Men Tell No Tales του 2017, φέρεται να απέβαλε χημικά απόβλητα στο Queensland, της Αυστραλίας, ενδεχομένως μολύνοντας το θαλασσινό νερό της περιοχής. Το Mad Max: Fury Road του 2015 δημιούργησε ζημιές στις ευαίσθητες περιοχές στην ακτή του Ατλαντικού, θέτοντας σε κίνδυνο πολλά ζώα και ερπετά.\nΠαραδείγματα εταιρειών που προωθούν οικολογικές λύσεις, όπως η Walt Disney Studios, η Sony Pictures Entertainment και το Sky, είναι βεβαίως πιο συνηθισμένες. Οι ταινίες Matrix προσέλαβαν τους ReUse People, έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό, για την ανακύκλωση προϊόντων που χρησιμοποιήθηκαν για την κατασκευή των σετ. Ως αποτέλεσμα, το 97,5% ανακυκλώθηκε. Χίλιοι πεντακόσιοι τόνοι ξύλου ξαναχρησιμοποιήθηκαν σε κατοικίες για οικογένειες με χαμηλό εισόδημα στο Μεξικό, ενώ το σύνολο του χάλυβα επαναχρησιμοποιήθηκε.\nΠαρά τις προσπάθειες, αυτές δεν είναι ακόμα αρκετές για να οδηγήσουν σε μια συνολική βελτίωση. Η τεχνολογία για την παραγωγή ταινιών που έχει πολύ μικρότερο περιβαλλοντικό αντίκτυπο είναι διαθέσιμη. Το πρόβλημα είναι πώς θα κάνουμε τις «πράσινες» προοπτικές πιο ελκυστικές για τους μεμονωμένους παραγωγούς που εργάζονται συχνά έξω από τα προαναφερόμενα στούντιο. Μια λύση θα ήταν να επισημάνουμε ότι οι πράσινες πρακτικές εξοικονομούν χρήματα. Μια άλλη τακτική είναι να ασκήσουμε πολιτική πιέση στις μεγάλες κινηματογραφικές αγορές, όπως η Καλιφόρνια και η Νέα Υόρκη για να παρέχουν φορολογικές πιστώσεις στις πράσινες παραγωγές.


Λεωνίδας Καλαθάς: Εξοικονόμηση στη θέρμανση σε 7 βήματα - TheNewspaper.gr\n-109 min. ago-Δικογραφία για έξι στα Φάαρσαλα για κλοπή και διάθεση προϊόντων εγκλήματος\n-109 min. ago-Μαγνησία: Κανονικά η κυκλοφορία των λεωφορείων στην ΠΑΘΕ\n-99 min. ago-Ραφήνα – Καθάριζαν τους ίδιους δρόμους Δήμος και Περιφέρεια;\n-97 min. ago-Βόλος: Προφυλακίστηκαν τα δύο αδέρφια που έκλεβαν ωδικά πτηνά\n-94 min. ago-Τζο Μπάιντεν: Έβρισε δημοσιογράφο με ανοιχτό το μικρόφωνο\n-84 min. ago-Τελική ευθεία για το αθλητικό πάρκο – προπονητικό κέντρο στη Σωτήρα\n-77 min. ago-Σεισμός «καλημέρισε» τους κατοίκους της Αλοννήσου - Σεισμική δόνηση και στη Σκιάθο\n-69 min. ago-Κακοκαιρία: Εικόνες Αποκάλυψης στη Μεσογείων και την Αττική Οδό – Εγκλωβισμένοι χωρίς κανένα σχέδιο διαφυγής\n-67 min. ago-Δείτε μαγικές εικόνες από τα Άνω Λεχώνια - Στα λευκά το πανέμορφο χωριό του Πηλίου\n-54 min. ago-Σε ποιες περιοχές της Περιφερειακής Ενότητας Λάρισας δεν λειτουργούν σήμερα τα σχολεία και σε ποιες θα γίνει πιο αργά η προσέλευση μαθητών\nΛεωνίδας Καλαθάς: Εξοικονόμηση στη θέρμανση σε 7 βήματα\nΚαταναλώνετε πολλά χρήματα για την θέρμανση του χώρου σας; Ρωτήσαμε τον ειδικό Λεωνίδα Καλαθά και παρακάτω αναφέρουμε 7 απλά βήματα με τα οποία θα εξοικονομήσετε ενέργεια:\nΕξαερώστε τα θερμαντικά σώματα:\nΟ εγκλωβισμός αέρα στα θερμαντικά σώματα μειώνει σημαντικά την απόδοσή τους. Εκμεταλλευτείτε όλη την θερμαντική επιφάνεια του σώματος, αφαιρώντας τον αέρα.\nΈλεγχος θερμοκρασίας χώρου:\nΜην αφήνετε τον σπίτι να παγώσει κλείνοντας τον θερμοστάτη σας. Τοποθετήστε έναν ψηφιακό θερμοστάτη, έτσι ώστε να φροντίζετε να διατηρείται μία σταθερή θερμοκρασία στον χώρο σας. Αποφεύγεται έτσι η λειτουργία του συστήματος θέρμανσης για να ανεβάσει την θερμοκρασία του χώρου σε ικανοποιητικά επίπεδα. Ακόμα, με τους ψηφιακούς προγραμματιζόμενους θερμοστάτες χώρου, προγραμματίζουμε την λειτουργία της θέρμανση (π.χ. ημέρα/νύχτα), περιορίζοντας έτσι την αμέλεια που μπορεί να επιδείξει ένας χρήστης στην ρύθμιση ενός απλού θερμοστάτη.\nΤοποθετήστε θερμοστατικές κεφαλές:\nΤοποθετώντας θερμοστατικές κεφαλές (σε μονοσωλήνια συστήματα θέρμανσης), ελέγχεται την θερμοκρασία σε επίπεδο δωματίου. Έτσι, το κάθε θερμαντικό σώμα λειτουργεί ανάλογα με την επιθυμητή θερμοκρασία που έχετε ορίσει εσείς σε κάθε δωμάτιο ξεχωριστά.\nΤοποθετώντας σύστημα αντιστάθμισης σε εγκαταστάσεις κεντρικής θέρμανσης, εξασφαλίζετε οικονομία έως και 30%. Το σύστημα θέρμανσης λειτουργεί, ανάλογα με την εξωτερική θερμοκρασία.\nΈτσι, επιτυγχάνετε ορθολογική χρήση ενέργειας, με περισσότερες ώρες λειτουργίας, έχοντας μικρότερο κόστος.\nΚατεβάστε τον θερμοστάτη:\nΗ ρύθμιση του θερμοστάτη σε 1 °C χαμηλότερη θερμοκρασία, σας εξοικονομεί έως και 10% ενέργεια αλλά και χρήματα!\nΑν έχετε αυτόνομη θέρμανση, μη ρυθμίζετε το θερμοστάτη πάνω από τους 20 °C.\nΜην καλύπτεται τα θερμαντικά σώματα:\nΑποφεύγεται να καλύπτεται τα θερμαντικά σώματα και να τοποθετείται έπιπλα μπροστά τους. Έτσι, επιτρέπεται στον ζεστό αέρα να κυκλοφορεί σωστά, χωρίς να μειώνεται η θερμαντική απόδοση των σωμάτων και να διασφαλίζεται η θερμική σας άνεση\nΣυντηρήστε τον καυστήρα σας:\nΦροντίστε για τη σωστή ρύθμιση και συντήρηση του καυστήρα και τον καθαρισμό του λέβητα. Μία παλιά εγκατάσταση που λειτουργεί με βαθμό απόδοσης 78%, μπορεί μετά την συντήρηση και την κατάλληλη ρύθμιση να φτάσει σε μία απόδοση 88,5%, μειώνοντας έτσι την κατανάλωση καυσίμου κατά 12%.\nΕπικοινωνήστε με τον ειδικό:\nΤηλέφωνο: 6972 011 265.\nTags: BUSINESS ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗ ΕΠΙΣΚΕΥΕΣ-ΣΥΝΤΗΡΙΣΕΙΣ ΚΑΛΑΘΑΣ ΛΕΒΗΤΕΣ ΑΕΡΙΟΥ ΥΔΡΑΒΛΙΚΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ\nLeSavon: Το καθαριστήριο που καθαρίζει για εσάς!\nΠλουμιστός: Με σεβασμό σε εσάς και το αυτοκίνητο σας\nΛεωνίδας Καλαθάς: Προβλήματα στον λέβητα αερίου;\nOuzotherapy: Η πεμπτουσία στους φρέσκους μεζέδες!\nΔοκιμάστε τον γύρο κοτόπουλο σε πουγκί στο κρεοπωλείο Μυλωνάς!\nΕπισκεφτείτε τη Λεύκα του Μανώλη για νοστιμότατο φρέσκο ψαράκι εποχής\nΗ Ρούμελη: Το πιο ζουμερό καλοψημένο κοκορέτσι της πόλης μας\nΟ Γιατρός της Πείνας και επισκέψεις κατ’ οίκον μ ένα τηλέφωνο


Κυβερνητικές αιτήσεις | Λύσεις ασφαλείας | Charter Global\nΗ φυσική ασφάλεια σε κυβερνητικό επίπεδο είναι ένας πολύπλοκος συνδυασμός κινδύνου και κατανόησης\nCharter Global Προσφέρετε μια σειρά λύσεων ασφαλείας για κυβερνητικά κτίρια\nΌσον αφορά την πληροφόρηση, τα άτομα, τα περιουσιακά στοιχεία και τα περιουσιακά στοιχεία πρέπει να εφαρμόζονται στο πλαίσιο της δομικής ενίσχυσης του κτηρίου, χωρίς να οχυρώνεται το ακίνητο πέρα από την αναγνώριση. Οι κυβερνητικοί αξιωματούχοι και οι υπηρεσίες βασίζονται συχνά σε κτίρια εθνικής σημασίας από μόνα τους, και επομένως έχουν κανονισμούς και απαιτήσεις πέρα από εκείνες του προσωπικού και του περιεχομένου εντός.\nΌπως με πολλά έθνη, υπάρχει κάποια δυσπιστία εναντίον του κυβερνητικού κόμματος στην εξουσία. Όσοι είναι δυσαρεστημένοι χρησιμοποιούν κάθε ευκαιρία και πλατφόρμα για να εκφράσουν τις ανησυχίες τους, και είναι δυστυχώς συνηθισμένο τα παράπονά τους να μετατρέπονται σε απειλές και στη συνέχεια να μετατρέπονται σε βίαιες πράξεις. Η τρομερή βία κατά του βουλευτή Jo Cox τον Ιούνιο του 2016 που είχε ως αποτέλεσμα το θάνατό της αποτελεί απόδειξη του κινδύνου που ενέχουν τα κυβερνητικά κτίρια και οι επιβάτες τους.\nΜάθετε πώς Charter Global μπορεί να προστατεύσει το κυβερνητικό σας κτίριο\nΟ οργανισμός με τίτλο Κέντρο Προστασίας της Εθνικής Υποδομής (CPNI) προσδιορίζει την κυβέρνηση μαζί με Ενέργεια, μεταφορές και άμυνα, ως ένας από τους δεκατρείς τομείς που είναι πιο κρίσιμοι για τη λειτουργία του Ηνωμένου Βασιλείου όσον αφορά το οικονομικό ανάστημα και την κοινωνία. Όσον αφορά τη φυσική ασφάλεια, το CPNI απαιτεί ένα ορισμένο επίπεδο τυπικής απόδοσης αντίστασης για όλα τα προϊόντα και τις λύσεις που εφαρμόζονται σε τομείς ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της χώρας σε λειτουργία.\nΌπως είναι κατανοητό σε ολόκληρη τη βιομηχανία, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη και για τα τέσσερα στοιχεία της βέλτιστης πρακτικής ασφάλειας (οι διαδικασίες, η τεχνολογία και το προσωπικό είναι τα υπόλοιπα τρία) κατά την εξασφάλιση οποιασδήποτε εφαρμογής.\nΗ φυσική ασφάλεια των κυβερνητικών κτιρίων πρέπει να περιλαμβάνει όλους τους κινδύνους, από μια βασική άρνηση μη εξουσιοδοτημένων προσπαθειών πρόσβασης, μέχρι την ελαχιστοποίηση αυτής της παράπλευρης ζημίας στην υποδομή. Καθώς οι κυβερνητικές εγκαταστάσεις μπορούν να φιλοξενηθούν σε όλες τις διεθνείς επιχειρηματικές συνθήκες του Ηνωμένου Βασιλείου μέχρι την κατοχή της γης, το πιθανό επίπεδο απειλής είναι διαδεδομένο και περίπλοκο.\nΗ κατανόηση του κινδύνου είναι ζωτικής σημασίας για την κατανόηση του τρόπου προστασίας μιας περιουσίας, ανεξάρτητα από την προτεραιότητα απειλής. Για κτίρια υψηλής προτεραιότητας, όπως οι Βουλές του Κοινοβουλίου, τα εκτεταμένα πρωτόκολλα ασφαλείας πρέπει να λειτουργούν σε συνδυασμό με όλα τα μέτρα που ισχύουν στο ευρύτερο φάσμα ασφάλειας. Είναι πολύ απίθανο ένας ευκαιριακός εγκληματίας να στοχεύσει σε ένα κτίριο τόσο σημαντικής, επομένως τα προφίλ κινδύνου και εργαλείων είναι εξελιγμένα και επικίνδυνα.\nΟι παλαιότερες ιδιότητες θα είναι πιο ευάλωτες σε αυτές τις εξελιγμένες μεθόδους, αλλά η αποτελεσματική προμελέτη μιας επίθεσης μετριάζει την απειλή σε κάποιο βαθμό. Για παράδειγμα, έκρηξη είναι σχετική στο Ηνωμένο Βασίλειο, επομένως συνιστώνται πόρτες, παράθυρα και δομικά ενισχυμένα κουφώματα με αντοχή στην έκρηξη.\nΠολλοί από τους κινδύνους που συζητήθηκαν μέχρι στιγμής είναι εγκληματικοί. Τα κυβερνητικά κτίρια διατρέχουν επίσης υψηλό κίνδυνο τρομοκρατικής επίθεσης. Πρεσβείες παγκοσμίως αντιμετωπίζουν παρόμοιους κινδύνους, αν και πολλές εξαρτώνται από την περίσταση και την εθνική επιρροή. Ουσιαστικά, μια περιουσία που ανήκει στον εθνικό κυβερνητικό οργανισμό - είτε αυτή του έθνους είτε μιας διεθνούς βάσης - θεωρείται πολιτισμικά επηρεασμένη και επομένως όποιος έχει τον έλεγχο αυτού του κτηρίου θα απεικονίζεται ως επιρροή.\nΚοινές προκλήσεις κατά την εξασφάλιση κυβερνητικών κτιρίων\nΈνα στοιχείο που είναι δύσκολο να ελεγχθεί είναι το πλήθος. Η ηλεκτρονική αναγνώριση προσώπου και άλλες τεχνολογικές εξελίξεις της αυτόματης ανίχνευσης έχουν βελτιώσει πολύ την ικανότητά μας να ελέγξουμε την πρόσβαση και να μετριάσουμε τα δημόσια περιστατικά, αλλά κτίρια όπως τα κυβερνητικά γραφεία αντιμετωπίζουν υψηλούς όγκους με στενή πρόσβαση στις δημόσιες συγκοινωνίες. Η εφοδιαστική είναι ένα ενδιαφέρον στοιχείο ασφάλειας καθώς υπάρχουν εκτεταμένες επιχειρησιακές απαιτήσεις ως πρότυπο, για να μην αναφέρουμε τον κίνδυνο τρομοκρατικής επίθεσης.\nΟι προκαθορισμένες επιθέσεις θα αναλύσουν τα πρότυπα ασφαλείας, ώστε να εντοπίσουν τις ευπάθειες, επομένως ένα καλό εργαλείο είναι να εντοπίσουμε εσωτερικά αυτές τις ευπάθειες και να ενσωματώσουμε προληπτικά μέτρα. Οι λίστες παρακολούθησης της αστυνομίας, οι τρομοκρατικές δυνάμεις και το κυβερνητικό προσωπικό ασφαλείας βρίσκονται σε συνεχή επικοινωνία, ώστε να μετριάζουν τον κίνδυνο κατά τη διεξαγωγή ειδικών εκδηλώσεων, τη φιλοξενία επισκεπτών υψηλού προφίλ ή ακόμη και τη μεταφορά εγγράφων σε επίπεδο ασφαλείας από τη μία τοποθεσία στην άλλη.\nΟι κινήσεις υλικοτεχνικής υποστήριξης συχνά επισημαίνονται ως ευάλωτες, με τις εισόδους και άλλα σημεία πρόσβασης να διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για ένα κατάλληλο περιστατικό. Τα μέτρα για την άμβλυνση αυτού πρέπει να είναι ταχείας δράσης και αποτελεσματικά στην ανάπτυξή τους. Το RapiDeploy είναι μια τεχνολογία κλείστρου ασφαλείας μοναδική Charter Global και οι premium ενώσεις του. Ένα χαρακτηριστικό αναβάθμισης κατασκευασμένο από τον πελάτη, το RapiDeploy έχει διπλή ταχύτητα κλεισίματος δύο φορές ταχύτερα από το βιομηχανικό πρότυπο και είναι κατάλληλο για περιοχές προσβασιμότητας του κοινού που ενδέχεται να αντιμετωπίσουν καταστάσεις κλειδώματος.\nΤο εσωτερικό του κτηρίου απαιτεί επίσης προσοχή. Εάν ένα τέτοιο περιστατικό, όπως η τρομερή επίθεση με το όχημα της Γέφυρας του Λονδίνου το 2017 είχε κλιμακωθεί περαιτέρω, η Βουλή των Κοινοβουλίων μπορεί να έχει καταστραφεί καταστροφικά. Εάν επρόκειτο να συμβεί ξανά ένα τέτοιο περιστατικό, η εσωτερική κατασκευή πρέπει να είναι αρκετά ισχυρή ώστε να προστατεύει τους ανθρώπους από την έκρηξη και τη βλάβη του οχήματος.\nCharter Global να προσφέρει μια σειρά από άλλες λύσεις για έργα CPNI. Επικοινωνήστε με την έμπειρη ομάδα μας για περαιτέρω διευκρινίσεις.


Runbeat Team 14:38 28-04-2022\nΓια ακόμα μία φορά το No Finish Line Athens πρωτοπορεί, καθώς την Πέμπτη 26 Μαΐου φέρνει για πρώτη φορά στην Ελλάδα τον αγώνα του ενός μιλίου. Πρόκειται για έναν αγώνα που θα διεξαχθεί στο ΟΑΚΑ με τη συμμετοχή κορυφαίων Ελλήνων πρωταθλητών των δρόμων ημιαντοχής, αλλά και πολλών απλών αθλούμενων με την υποστήριξη της Herbalife Nutrition.\nTags: NO FINISH LINE ATHENS , ΜΙΛΙ , ΟΑΚΑ\nΦοβερός ο 17χρονος Nick Griggs κατέρριψε και το Ευρωπαϊκό ρεκόρ U20 στο μίλι (vid)\nΝέο παγκόσμιο ρεκόρ από τον Forbes: Σημείωσε την κορυφαία επίδοση Μ65 στο μίλι!\nΜπαμπάς έκανε νέο παγκόσμιο ρεκόρ στο μίλι σπρώχνοντας την κόρη του με καροτσάκι!\nOrgan Donation Run: Όλοι μαζί τρέχουμε για ένα κοινό όραμα - Την διάδοση της Δωρεάς Οργάνων στην Ελλάδα!


Ουλές – Συμφύσεις – Human Kinetics Σ.Λουκογιαννάκη\nΟυλές – Συμφύσεις μετά από χειρουργικές επεμβάσεις γενικά, Επεμβάσεις μαστού, Καισαρική τομή,\nΜία ουλή μπορεί να προκαλέσει διαταραχές όταν η σύμφυση δεν έχει επουλωθεί τελείως και παραμένει ο ερεθισμός στην περιοχή (ακόμα και για χρόνια). Στην περίπτωση αυτή όπως για παράδειγμα μετά από χειρουργική επέμβαση ή καισαρική τομή στόχος είναι να ολοκληρωθεί η διαδικασία της επούλωσης, τόσο επιδερμικά, όσο και εσωτερικά. Πρακτικά η περιοχή της ουλής σταδιακά σταματάει να είναι επώδυνη στην πίεση ή στην κίνηση, ο ουλώδης ιστός αποκαθιστά την ελαστικότητα του και επανέρχεται η ομαλή αίσθηση στην περιοχή.\nΕίναι σημαντική η διερεύνηση όλων του ουλών στο σώμα για το αν κάποια από αυτές είναι, πιθανώς, το αίτιο μία παθολογικής εκδήλωσης ή αν αποτελεί έναν ανασταλτικό παράγοντα στη διαδικασία της επούλωσης. Εκτός από τον ουλώδη ιστό που δημιουργήθηκε σε ένα τραύμα, είναι σημαντικό, επίσης, να εξεταστεί και οποιαδήποτε δομική ανισορροπία προέκυψε εξαιτίας αυτού του τραυματισμού (τραυματισμός στον κόκκυγα, στο ρινικό διάφραγμα, στην κλείδα, κ.ά.).\nΚάποιοι παράγοντες που επηρεάζουν τη διαδικασία επούλωσης είναι η ηλικία, η διατροφή, η πήξη του αίματος, και η ατομική ικανότητα που έχει κάθε οργανισμός για αναγέννηση των ιστών. Η καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να ευνοήσει ή να καθυστερήσει την επούλωση. Το άγχος είναι επίσης ένας παράγοντας που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος για ίαση.\nΗ επούλωση μία πληγής στο δέρμα:\nΗ διαδικασία της επούλωσης περιλαμβάνει 3 φάσεις. Η 1η φάση «υπόστρωμα» έχει να κάνει με τις πρώτες 3-4 μέρες μετά τη πληγή. Σε αυτή τη φάση, σε κυτταρικό επίπεδο, έχουμε τη φλεγμονώδη αντίδραση του οργανισμού. Προωθείται η πήξη του αίματος στα πληγέντα αγγεία, λευκοκύτταρα και μακροφάγα κατακλύζουν την περιοχή για να τη καθαρίσουν από άχρηστες ουσίες, νεκρά κύτταρα και βακτήρια, και αναστέλλεται η παραγωγή κολλαγόνου. Η 2η φάση «αύξηση» (10-14 μέρες μετά την πληγή) έχει σαν στόχο την αναγέννηση της επιδερμίδας, τη δημιουργία νέων αγγείων και το πολλαπλασιασμό των ινοβλαστών για την αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου. Η τελική φάση «αναδιαμόρφωση» πραγματοποιείται μέσα σε 6-12 μήνες. Μέσα σε αυτό το διάστημα μία πιο σταθερή μορφή κολλαγόνου εναποτίθεται στην περιοχή για να δημιουργήσει την ουλή. Σε μερικές περιπτώσεις, παράγεται τόσο πολύ κολλαγόνο στην πληγή, με αποτέλεσμα να έχουμε μία υπερτροφική και ανυψωμένη ουλή, η οποία ξεπερνά τα όρια του αρχικού τραύματος.\nΗ επίδραση που έχει ο ουλώδης ιστός στο σώμα δεν είναι ακόμα πλήρως αντιληπτή. Η διαδικασία της επούλωσης και του σχηματισμού ουλώδους ιστού σε ένα τραύμα είναι αυτό που θα σώσει τον άνθρωπο.\nΌταν μία πληγή στο δέρμα αντικαθίσταται από ουλώδη ιστό, ¨γεμίζει¨ από ένα πυκνό, ινώδες, συνδετικό ιστό. Αυτή η μορφή συνδετικού ιστού δεν είναι το ίδιο ελαστική και δε διαθέτει τόσα αγγεία όσο ένας μυς ή κάποιος άλλος ιστός του σώματος. Ο οργανισμός προσπαθεί να αποκαταστήσει την απώλεια αιμοφόρων αγγείων με καινούργια, αλλά η αναγέννηση αυτή δεν είναι αρκετή ώστε να τραφούν οι νέοι ιστοί που δημιουργήθηκαν από το τραύμα. Αυτός ο συνδυασμός νέου ανελαστικού ιστού και ανεπαρκής αιμάτωσης, που σημαίνει λιγότερο οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες για τους ιστούς, τείνει να δημιουργεί συμφύσεις. Αυτές οι συμφύσεις έλκουν (τραβάνε) τους γειτονικούς υγιείς ιστούς, με συνέπεια την παρεμπόδιση της εύρυθμης λειτουργίας κάποιου μυ ή οργάνου σε αυτή τη περιοχή. Η κατάσταση αυτή μπορεί να επηρεάσει τη σκελετική δομή, την πέψη, την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, την αναπνοή ή οποιαδήποτε άλλη λειτουργία του οργανισμού, ανάλογα με τη θέση της ουλής και της σύμφυσης κάτω από αυτή.\nΔε δημιουργούν όλες οι ουλές προβλήματα στο σώμα. Μία ουλή μπορεί να προκαλέσει διαταραχές όταν η σύμφυση δεν έχει επουλωθεί τελείως και παραμένει ο ερεθισμός στην περιοχή (ακόμα και για χρόνια). Συνήθως, τα επακόλουθα προβλήματα μία ουλής είναι πιο μακριά από αυτή και εμφανίζονται αρκετό καιρό μετά τον τραυματισμό ή τη χειρουργική επέμβαση.\nΟ ουλώδης ιστός ως παράγοντας παθογένειας:\nΟ ουλώδης ιστός μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του σώματος με πολλούς τρόπους. Μία απλή εξήγηση είναι η ανατομία της περιοχής. Κάποια ουλή μπορεί να ασκεί άμεση πίεση σε ανατομικές δομές προκαλώντας ερεθισμό και διαταραχή στη λειτουργία. Τέτοιες ουλές συνήθως είναι οι χηλοειδείς ή υπερτροφικές ουλές.\nΚαθώς η ουλή που έχει δημιουργηθεί τραβάει το δέρμα και το μυϊκό ιστό, ασκείται παράλληλα και μία πίεση στο συνδετικό ιστό γύρω από τα όργανα και μερικές φορές και στα ίδια τα όργανα. Η κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου περιορίζεται, ο συνδετικός και ο μυϊκός ιστός αποδυναμώνονται, και η λειτουργία του οργάνου δυσχεραίνει.\nΜε το τράβηγμα και το σφίξιμο που γίνεται στο δέρμα και στους μυϊκούς ιστούς μετά από μία χειρουργική επέμβαση (ή μετά από κάποιο τραυματισμό) γύρω από τους τένοντες, τους συνδέσμους και το σκελετό, μπορεί να προκύψουν αλλαγές στη στάση του σώματος, να επιβαρυνθεί η λειτουργία κάποιας άρθρωσης και να πιεστεί νευρικός ιστός, με αποτέλεσμα, ενδεχομένως, πόνο, παραισθησία, μούδιασμα, κ.ά. Η αλλαγή στη στάση του σώματος, από μόνη της, μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.\nΟ συνδετικός ιστός στο σώμα λειτουργεί σαν μία ενότητα. Συνεπώς, οποιαδήποτε επίδραση, σύσπασης ή χαλάρωσης σε οποιοδήποτε σημείο θα επηρεάσει και το υπόλοιπο. Ο συνδετικός ιστός αντιδρά στον τραυματισμό ή στην επέμβαση συνολικά, σαν ένα μπαλόνι. Αν κάποιος ασκήσει πίεση σημειακά με το δάχτυλο σε ένα φουσκωμένο μπαλόνι, η παραμόρφωση που προκαλείται θα είναι αισθητή σε όλο το μπαλόνι και όχι μόνο στην περιοχή που ασκήθηκε η πίεση.\nΜία ουλή μπορεί να προκαλέσει διαταραχές όταν η σύμφυση δεν έχει επουλωθεί τελείως και παραμένει ο ερεθισμός στην περιοχή (ακόμα και για χρόνια). Η θεραπεία για την επούλωση των συμφύσεων συχνά χαλαρώνει την ένταση των τοπικών συμπτωμάτων. Για την επούλωση των ουλών και των συμφύσεων εφαρμόζεται ο βελονισμός, η ενδοδιαθερμία Tecar, η εστιασμένη ακουστική δόνηση και η ηλεκτροθεραπεία.\nAMEA / Αθλητές / Θεραπεία Χρόνιου Πόνου / Μετεγχειρητική Αποκατάσταση / Νευρολογικές Παθήσεις / Πυελικό 'Εδαφος / Τρίτη Ηλικία / Υγεία Γυναίκας - Άνδρα / Φυσικοθεραπεία για Εγκύους\nPrevious project Previous project: Υγεία τρίτης ηλικίας\nNext project Next project: Θεραπεία πόνου (Οξύ και Χρόνιου)


Το πρόγραμμα των προφορικών εξετάσεων των υποψηφίων νέων μελών | ΕΣΗΕΑ\nΑρχική > Ανακοινώσεις > Εγγραφές > Το πρόγραμμα των προφορικών εξετάσεων των υποψηφίων νέων μελών\n15 Ιουνίου 2016 Εγγραφές\n1 ΑΓΓΕΛΗ ΓΕΩΡΓ. ΔΙΑΛΕΚΤΗ\n2 ΑΠΟΣΤΟΛΟΥ ΠΡΟΚ. ΑΡΙΣΤΕΙΔΗΣ\n3 ΑΡΚΑΣ ΔΗΜ. ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ\n4 ΑΣΗΜΑΚΗ ΒΑΣ. ΓΕΩΡΓΙΑ\n5 ΑΣΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΚΩΝ. ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ\n6 ΒΑΣΙΛΑΚΗ ΜΙΧ. ΧΡΙΣΤΙΝΑ\n7 ΒΕΛΕΣΙΩΤΗ ΧΡΗΣΤ. ΑΓΓΕΛΙΚΗ\n8 ΒΛΕΠΑΚΗ ΑΝΤ. ΔΕΣΠΟΙΝΑ\n9 ΒΩΒΟΣ-ΤΟΥΜΠΑΝΗΣ ΔΗΜ. ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ\n10 ΓΕΡΑΝΤΩΝΗ ΠΑΝ. ΜΑΡΙΛΕΝΑ\n11 ΓΕΡΑΣΙΜΙΔΗΣ ΠΑΝΤ. ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ\n12 ΓΙΑΜΑΛΗ ΧΡΥΣΟΣΤ. ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ\n1 ΓΙΑΜΑΡΕΛΛΟΣ ΙΩ. ΧΡΗΣΤΟΣ\n2 ΓΙΑΝΝΟΥΛΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΑΥΡ. ΚΩΝ/ΝΟΣ\n3 ΓΚΙΟΚΑΣ ΜΕΛΕΤ. ΑΝΤΩΝΙΟΣ-ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ\n4 ΔΡΑΚΟΥΛΑΚΟΥ ΑΝΤΩΝ. ΙΩΑΝΝΑ\n5 ΔΡΟΥΤΣΑ ΙΩ. ΑΝΤΩΝΙΑ\n6 ΖΑΦΕΙΡΑΤΟΥ ΝΙΚ ΜΑΡΙΑ\n7 ΖΗΝΑΣ ΕΛΕΥΘ. ΧΡΗΣΤΟΣ\n8 ΘΕΟΔΩΡΟΠΟΥΛΟΥ ΦΩΤ. ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ\n9 ΘΩΜΑΣ ΠΑΝ. ΑΝΤΩΝΙΟΣ\n10 ΚΑΜΠΟΥΡΗ ΑΝΔΡ. ΔΕΣΠΟΙΝΑ\n11 ΚΑΡΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΝΙΚ. ΛΟΥΙΖΑ-ΑΡΓΥΡΩ\n12 ΚΙΚΗ ΝΙΚ. ΚΥΡΙΑΚΗ\n1 ΚΙΣΚΗΡΑ ΙΩ. ΔΕΣΠΟΙΝΑ\n2 ΚΙΤΣΟΥ ΘΕΟΦ. ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ-ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑ\n3 ΚΟΣΕΛΟΓΛΟΥ ΠΕΡΙΚΛ. ΧΡΥΣΑΝΘΟΣ\n4 ΛΟΥΚΑΣ ΣΩΤΗΡ. ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΣ\n5 ΛΟΥΤΑΣ ΓΕΩΡΓ. ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ\n6 ΛΥΚΟΥΡΕΝΤΖΟΣ ΕΥΑΓΓ. ΓΕΩΡΓΙΟΣ\n7 ΜΑΝΤΖΑΒΕΛΑ ΘΩΜ. ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ\n8 ΜΑΝΤΙΚΟΣ ΒΑΣ. ΛΑΖΑΡΟΣ\n9 ΜΑΡΑΓΚΟΣ ΙΩ. ΠΕΡΙΚΛΗΣ\n10 ΜΗΤΡΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΑΛ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ\n11 ΜΟΥΛΙΝΟΣ ΣΠΥΡ. ΖΑΧΑΡΙΑΣ\n12 ΜΠΑΡΟΥΝΗΣ ΔΙΑΜΑΝΤ. ΧΡΗΣΤΟΣ\n1 ΜΠΕΛΛΟΣ ΓΕΩΡΓ. ΗΛΙΑΣ\n2 ΜΥΤΤΗΣ ΠΑΝ. ΙΩΑΝΝΗΣ\n3 ΠΑΛΑΙΣΤΗΣ ΣΤΑΥΡ. ΠΑΥΛΟΣ\n4 ΠΑΝΟΥΡΓΙΑΣ ΔΗΜ. ΓΕΩΡΓΙΟΣ\n5 ΠΑΠΑΝΤΩΝΙΟΥ ΘΕΟΔ. ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ\n6 ΠΕΡΩΝΑ ΝΙΚ. ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ-ΕΥΣΤΑΘΙΑ\n7 ΠΡΙΝΤΕΖΗΣ ΜΙΧ. ΜΑΡΙΝΟΣ\n8 ΠΡΟΒΑΤΑΣ ΧΡΙΣΤΟΔ. ΑΔΑΜ\n9 ΡΑΓΚΟΥΣΗ ΙΩ. ΑΙΜΙΛΙΑ\n10 ΣΑΜΟΥΗΛΙΔΗΣ ΙΩ. ΣΤΑΥΡΟΣ – ΑΡΙΣΤΕΙΔΗΣ\n11 ΣΚΑΡΗ ΕΜΜ. ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ\n12 ΣΚΟΡΔΑΣ ΧΡΗΣΤ. ΑΓΓΕΛΟΣ\n1 ΣΚΟΥΛΗΣ ΚΩΝ. ΘΕΟΔΩΡΟΣ\n2 ΣΟΥΤΖΟΥ ΒΑΣ. ΑΘΗΝΑ\n3 ΣΤΟΥΚΑ ΧΡΗΣΤ. ΞΕΝΗ\n4 ΣΥΝΟΔΙΝΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠ. ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ\n5 ΤΑΣΟΥΛΑΣ ΘΕΟΔ. ΒΑΙΟΣ\n6 ΤΖΑΝΕΤΑΚΟΣ ΙΩ. ΠΙΕΡΡΟΣ\n7 ΤΣΙΡΤΣΙΚΟΣ ΓΕΩΡΓ. ΑΡΓΥΡΙΟΣ\n8 ΤΣΙΤΣΑΣ ΒΑΣ. ΝΙΚΟΛΑΟΣ\n9 ΦΕΝΤΟΥΡΗ ΚΩΝ. ΙΩΑΝΝΑ\n10 ΦΩΤΙΑΔΗ ΚΩΝ. ΙΩΑΝΝΑ\n11 ΧΕΛΙΔΩΝΗ ΝΙΚ. ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ


Είναι πολύ λογικό και αναμενόμενο να έχουμε ακόμα πειρασμούς στο σπίτι που μας που δεν μας αφήνουν να συνετιστούμε και να επανέλθουμε στην ισορροπημένη και υγιεινή μας διατροφή. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να απαλλαγούμε το συντομότερο δυνατό από αυτούς! Το τσουρέκι και τα κουλουράκια τα χορτάσαμε και με το παραπάνω τις προηγούμενες μέρες, οπότε τώρα είναι μια καλή ευκαιρία να δώσουμε κάποια από αυτά στους αγαπημένους μας, ή σε ανθρώπους που δεν είχαν τη δυνατότητα να τα απολαύσουν και σίγουρα θα τα εκτιμήσουν περισσότερο. Στη συνέχεια φτιάχνουμε μία λίστα και την ακολουθούμε κατά γράμμα!\nΑδειάζουμε λοιπόν τα ντουλάπια και το ψυγείο από οτιδήποτε ανεπιθύμητο, θερμιδογόνο και λιπαρό,\nΠηγαίνουμε για τα ψώνια της εβδομάδας (πάντα χορτάτοι) και επιλέγουμε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ζυμαρικά, ψωμί και ρύζι ολικής άλεσης, ψάρια και κοτόπουλο,\nΠρομηθευόμαστε υγιεινά σνακ για τα ενδιάμεσα γεύματά μας (ανάλατους ξηρούς καρπούς, ξερά φρούτα, μπάρες δημητριακών),\nΕπιλέγουμε φρέσκα μυρωδικά, (άνηθο, μαϊντανό, βασιλικό) που δίνουν επιπλέον γεύση και άρωμα στα φαγητά μας. Αν δε θέλουμε να μας χαλάσουν, τα πλένουμε, τα ψιλοκόβουμε και τα αποθηκεύουμε σε σακουλάκια στην κατάψυξη. Έτσι θα τα έχουμε πάντα τη στιγμή που τα χρειαζόμαστε\nΚαι φυσικά, ξαναβάζουμε στην καθημερινότητά μας τη φυσική δραστηριότητα! Μία ήπια αερόβια άσκηση μερικές φορές την εβδομάδα είναι ότι πρέπει για να ξαναβρούμε τη φόρμα μας και τη γραμμή μας!\nΕίμαστε ανανεωμένοι, κεφάτοι και γεμάτοι ενέργεια. Ας ξεκινήσουμε από σήμερα κιόλας!


ΗΠΑ: Γιατί δεν ήταν πραξικόπημα η εισβολή στο Καπιτώλιο - ΤΑ ΜΠΛΟΚΙΑ\nΆρης Χατζηστεφάνου https://sputniknews.gr/\tPosted on 13 Ιανουαρίου 2021\nΜερικές φορές όμως τα φαινόμενα απατούν. Όπως εξηγούσε ο καθηγητής πολιτικών επιστημών στο King’s College του πανεπιστημίου του Λονδίνου Άλεξ Καλίνικος, «ο λόγος για τον οποίο οι Δημοκρατικοί επέμεναν να το αποκαλούν «πραξικόπημα» ήταν γιατί έτσι παρουσιάζονται σαν προστάτες της συνταγματικής νομιμότητας».\nΚανείς δεν αμφιβάλλει ότι αν στη θέση των ακροδεξιών με τις προβιές βρίσκονταν μέλη του κινήματος Black Lives Matter ή οποιαδήποτε ομάδα από τους «κολασμένους» των αμερικανικών γκέτο, η αστυνομία θα τους είχε γαζώσει με αληθινά πυρά πριν πλησιάσουν την πόρτα του Καπιτωλίου.\nΑυτό όμως αποδεικνύει τον βαθύ φυλετικό (και εντέλει ταξικό) ρατσισμό όλων των θεσμικών οργάνων του αμερικανικού κράτους – δεν αποτελεί απόδειξη για κάποιο οργανωμένο σχέδιο κατάληψης της εξουσίας. Τουλάχιστον όχι ακόμα.\nΗ πραγματοποίηση μιας πολιτειακής εκτροπής επιχειρείται όταν ένα σημαντικό τμήμα του πολιτικού και οικονομικού κατεστημένου αισθάνεται ότι τα συμφέροντά του πλήττονται άμεσα από τους πολιτικούς που βρίσκονται στην εξουσία.\nΤότε και μόνο τότε προχωρά συντεταγμένα την προσπάθεια ανατροπής τους, με ή χωρίς τη βοήθεια μιας ξένης δύναμης. Στην περίπτωση των ΗΠΑ είναι φυσικά αστείο να υποθέσουμε ότι μια ξένη χώρα έχει τη δυνατότητα ή την πρόθεση να ανατρέψει την κυβέρνηση.\nΕξίσου «αστείο» όμως είναι να πιστεύουμε ότι υπάρχει κάποιο τμήμα των πολιτικών και οικονομικών ελίτ που πιστεύει ότι ο Τζο Μπάιντεν θα απειλήσει τα συμφέροντά του. Αντίθετα οι ισχυρότεροι εκπρόσωποι του ρεπουμπλικανικού οικονομικού κατεστημένου, όπως η Εθνική Ένωση Κατασκευαστών (το λόμπι των βιομηχάνων) είχε ήδη αναγνωρίσει τη νίκη του Μπάιντεν.\nΑν στη θέση του βρισκόταν κάποιος πιο ριζοσπάστης πολιτικός, όπως ο Μπέρνι Σάντερς, ίσως θα μπορούσαμε να εξετάσουμε το ενδεχόμενο εκδήλωσης κάποιου είδους πραξικοπήματος. Η μετάβαση όμως από τον Τραμπ στον Μπάιντεν δεν θα πλήξει τα συμφέροντα των ισχυρών, ακόμη και αν υποθέσουμε ότι θα επιφέρει αλλαγές σε ό,τι αφορά τα ανθρώπινα δικαιώματα, την προστασία μειονοτήτων κ.ο.κ.\nΤο γεγονός όμως ότι η εισβολή στο Καπιτώλιο δεν αποτελεί πραξικόπημα δεν την καθιστά λιγότερο τρομακτική. Οι εισβολείς είχαν πολλά από τα χαρακτηριστικά τα οποία χρησιμοποιεί ο Αμερικανός καθηγητής πολιτικών επιστημών Ρόμπερτ Πάξτον, για να ορίσει τον φασισμό: «Μια μορφή πολιτικής συμπεριφοράς που χαρακτηρίζεται από μονομανή ενασχόληση με την κοινωνική παρακμή, την ταπείνωση ή τον κατατρεγμό και από μια αντισταθμιστική προσήλωση στην ενότητα, στην ενεργητικότητα και τον εξαγνισμό».\nΣε αυτές τις συνθήκες, συμπληρώνει ο Πάξτον, «ένα κόμμα μαζικής απήχησης που αποτελείται από αφοσιωμένους εθνικιστές ακτιβιστές, οι οποίοι βρίσκονται σε ταραχώδη αλλά αποτελεσματική συνεργασία με παραδοσιακές ελίτ, εγκαταλείπει τις δημοκρατικές ελευθερίες και, χωρίς ηθικούς ή νομικούς περιορισμούς, επιδιώκει να πραγματοποιήσει εσωτερικές εκκαθαρίσεις και να επεκταθεί εξωτερικά».\nΟι «τραγοφόροι» εισβολείς του Τραμπ, βέβαια, δεν εντάσσονται ακόμη σε ένα κόμμα μαζικής απήχησης (αφού απορρίπτουν και το ρεπουμπλικανικό κόμμα και δηλώνουν πίστη μόνο στον Τραμπ) ούτε έχουν εξασφαλίσει «αποτελεσματική συνεργασία» με παραδοσιακές ελίτ.\nΒρίσκονται όμως στο στάδιο που είχαν υπάρξει και οι πρώτοι πραιτοριανοί του Χίτλερ στα χρόνια της δημοκρατίας της Βαϊμάρης: μια δύναμη κρούσης την οποία οι ελίτ θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν όταν αισθανθούν ότι διακυβεύονται πραγματικά τα συμφέροντά τους.\nΌσο μεγαλώνουν οι οικονομικές ανισότητες, χωρίς να υπάρχουν ρεαλιστικές προτάσεις ανατροπής αυτής της κατάστασης, τόσο θα μεγαλώνουν και οι δεξαμενές στρατολόγησης τέτοιων στοιχείων.\nΤο γεγονός όμως ότι το πολιτικό, οικονομικό και στρατιωτικό κατεστημένο των ΗΠΑ συστρατεύτηκε για να καταδικάσει την εισβολή στο Καπιτώλιο, αποδεικνύει ότι ακόμη δεν έχει έρθει η ώρα να χρησιμοποιήσει αυτά τα εργαλεία. Όταν οι ομάδες κρούσης δεν θα σπάνε τις κάμερες των τηλεοπτικών συνεργείων, όπως συνέβη την Τετάρτη, αλλά θα κάνουν δηλώσεις σε αυτές, τότε οι πιθανότητες εκδήλωσης ενός φασιστικού πραξικοπήματος θα είναι πολύ μεγαλύτερες.\nΤα γεγονότα της 6ης Ιανουαρίου έχουν εξίσου μεγάλη συμβολική βαρύτητα με την 11η Σεπτεμβρίου. Εάν το 2001 η αμερικανική αυτοκρατορία συνειδητοποίησε ότι δεν είναι άτρωτη σε εξωτερικές επιθέσεις, αυτή την εβδομάδα πήρε μια πρόγευση της εικόνας που μπορεί να έχει η εσωτερική της κατάρρευση.\nΔυστυχώς η παρακμή των αυτοκρατοριών είναι πάντα μια περίοδος δραματικών διεθνών εξελίξεων που μπορεί να οδηγήσουν σε εκατόμβες νεκρών.\nPrevious PostΘα χαθεί για την Αριστερά η ευκαιρία της απλής αναλογικής;\nNext PostΈρευνα Prorata / Το 62% εκτιμά ότι η κυβέρνηση δεν θα βγάλει την τετραετία, το 38% θέλει πρόωρες εκλογές\nΤζώρτζια Ρασβίτσου 15 Νοεμβρίου 2020\nhttps://tvxs.gr/ 26 Δεκεμβρίου 2020


Αναζήτηση Ασία›Ινδία›Γκόα›Colva›Εστιατόρια σε Colva›Pinacolada Beach Shack\n45 κριτικές Νο 11 από 94 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Colva €€ - €€€\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Λήψη οδηγιών Colva, Ινδία Ιστότοπος + Προσθήκη ωρών Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\nColva, Γκόα Lucky Star Hotel\nColva, Γκόα Silver Sands Beach Resort\nColva, Γκόα The Golden Crown Hotel & Spa Colva\nΑπαλοιφή όλων Pinacolada Beach Shack: Ξεκινήστε την κριτική σας Επιλέξτε μια βαθμολογία\nΕνημέρωση καταχώρισης… Pinacolada Beach Shack: Οι ταξιδιώτες που ενδιαφέρθηκαν γι' αυτό το μέρος είδαν επίσης\nColva, Γκόα The Garden\nColva, Γκόα Sucorina Beach Shack\nColva, Γκόα Colva: Όλα τα εστιατόρια (98)\nPinacolada Beach Shack: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας! Γράψτε μια κριτική\nColva, Ινδία Τοποθεσία:\nΑυτές είναι οι ερωτήσεις που υπέβαλαν οι προηγούμενοι επισκέπτες, με απαντήσεις από τους εκπροσώπους αυτού του χώρου (Pinacolada Beach Shack) και άλλους επισκέπτες.\n1 ερώτηση Κάντε μια ερώτηση Έχετε απορίες; Λάβετε απαντήσεις από το προσωπικό αυτού του χώρου (Pinacolada Beach Shack) και από προηγούμενους πελάτες.


Αρχειο Βίντεο ΚΟΙΝΩΝΙΑ Παιδεία Παιδιά/οικογένεια\nΛΕΜΕΣΟΣ - ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΗΠΟΣ - 1977 00:02:33\nΕπίσκεψη παιδιών στον Ζωολογικό Κήπο της Λεμεσού, στα πλαίσια της παιδικής εκπομπής ΓΥΡΩ ΓΥΡΩ ΟΛΟΙ. Τα παιδιά βλέπουν τα ζώα και τα πουλιά στα κλουβιά και στην συνέχεια παίζουν στην παιδική χαρά του κήπου. Η ημερομηνία είναι ενδεικτική της περιόδου, αφού η πραγματική ημερομηνία είναι άγνωστη.\nΤΑ ΒΡΕΦΗ ΚΑΙ Η ΟΜΙΛΙΑ - 1977 00:01:21\nΠΑΙΓΝΙΔΙΑ - ΝΑΝΟΥΡΙΣΜΑΤΑ - ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ - 1979 00:41:27\nΑφιέρωμα του Ραδιοφωνικού Ιδρύματος Κύπρου στα παραδοσιακά παιχνίδια και τα νανουρίσματα. Στο αφιέρωμα μιλούν τρεις διαφορετικές γενιές γυναικών για τον τρόπο με τον οποίον μεγάλωναν τα παιδιά τους. Στο αφιέρωμα γίνεται επίσης αναφορά στα παραδοσιακά παιχνίδια.\nΠΑΙΔΙΑ - ΟΛΛΑΝΔΙΑ - ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ ΣΤΗΝ ΛΕΥΚΩΣΙΑ - 1984 00:07:14\nΕπίσκεψη παιδιών με ειδικές ανάγκες από την Ολλανδία στην Κύπρο. Τα παιδιά ξεναγούνται στην Λαϊκή Γειτονιά της Λευκωσίας και κάνουν δηλώσεις.\nΠΟΛΥΤΕΚΝΗ ΜΑΝΑ - ΤΙΜΗΤΙΚΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ - 1984 00:02:23\nΗ Πολύτεκνη Μάνα τιμήθηκε σε ειδική εκδήλωση που διοργανώθηκε προς τιμήν της στο Παγκύπριο Γυμνάσιο. Στην τελετή τιμήθηκαν 15 μητέρες που έχουν από 14 παιδιά η κάθε μία. Στην εκδήλωση μίλησαν ο Πρόεδρος της Παγκύπριας Οργάνωσης Πολυτέκτων Ιωάννης Φάκας, ο Υπουργός Παιδείας Στέλιος Κατσελλής και ο Μητροπολίτης Λεμεσού Χρύσανθος.\nCHILDREN'S DOCUMENTARY SERIES 2009 - 2010 - CHALLENGES - FROM THE TOWN TO THE VILLAGE 00:15:02\nΧΡΟΝΟΓΡΑΦΗΜΑ - Α008 - ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 00:14:59


Εν Υπομονή Ακυμάντω: Ή αγάπη στούς εχθρούς μας\nΉ αγάπη στούς εχθρούς μας\nΟ άνθρωπος δέν είναι αύτοδημιούργητος. ’Οφείλει τήν παρουσία του στήν άγάπη του Θεοϋ. Στή Θεία Λειτουργία καί στό σημαντικότερο σημείο της, πού είναι η εύχή της άναφορας λέμε οτι «έκ του μή οντος εις τό είναι ημας παρήγαγες».\nΑύτό σημαίνει οτι η άνθρώπινη ζωή είναι δώρο καί μιά προσφορά άπό τήν πλευρά του Θεου. Ή ύπαρξη του Θεου δέν έξαρταται άπό τήν άνθρώπινη ζωή, διότι τότε, έάν συνέβαινε αύτό, θά σήμαινε οτι καί ό άνθρωπος είναι άπό τήν φύση του αιώνιος, οπως άκριβώς τά Πρόσωπα της Αγίας Τριάδος, δηλαδή ό Πατήρ, ό Υιός καί τό 'Άγιον Πνευμα.\nΌ. άνθρωπος, λοιπόν, είναι άποτέλεσμα της άγάπης του Θεου καί δημιουργήθηκε μέ τήν ένέργειά Του, γιά νά φθάσει στή θέωση. Είναι κτίσμα. Άποτελεΐται άπό σωματικά καί πνευματικά στοιχεία. Είναι κοσμημένος μέ χαρίσματα άπό τό Θεό, τά όποια αν τά χρησιμοποιήσει θετικά καί άνταποκριθεΐ στήν άγάπη του Πανοικτίρμονος Κυρίου η Χάρις του Θεου δέν θά τόν άφήσει, άλλά θά τόν σώσει άπό τήν αμαρτία.\nΌ δρόμος, ομως αύτός γιά τήν τελείωση περνάει άπαραίτητα μέσα άπό τά πρόσωπα τών συνανθρώπων μας, τών συγγενών, τών φίλων άλλά καί τών έχθρών. Τό κριτήριο γιά νά ζήσουμε άληθινά καί σωστά σ’ αύτόν τόν κόσμο καί ν ’ άπολαύσουμε τελικά τήν αιώνια Βασιλεία του Θεου είναι η άγάπη γιά τούς έχθρούς μας.\nΑύτό άκριβώς μας τονίζει τό εύαγγέλιο, οταν μας λέγει «Αντίθετα, έσεΐς ν ’ άγαπατε τούς έχθρούς σας, νά κάνετε τό καλό καί νά δανείζετε, χωρίς νά περιμένετε νά πάρετε πίσω τίποτα. ’Έτσι ό Θεός πού είναι καλός άκόμα καί μέ τούς άχάριστους καί τούς κακούς, θά σας άνταμείψει μέ τό παραπάνω καί θά σας κάνει παιδιά του» (Λουκ. 6, 35).Μ ας καλεΐ, δηλαδή ό Πατέρας καί Δημιουργός μας Θεός νά ένεργουμε, οπως άκριβώς πράττει Έκεΐνος απέναντι στήν αχαριστία καί τήν ανθρώπινη κακία. Έάν η αγάπη Του «ανατέλλει τόν ήλιον αυτοΰ έπί πονηρούς καί αγαθούς καί βρέχει έπί δικαίους καί αδίκους» (Ματθ. 5, 45), τό ίδιο οφείλουμε νά κάνουμε καί έμεΐς. Νά ανοίξουμε τήν καρδιά μας καί νά τοποθετήσουμε μέσα της τούς εχθρούς μας.\nΈδώ ακριβώς βρίσκεται ή ουσία της αληθινης χριστιανικής ζωής καί πίστεως. Έάν θέλουμε νά αξιολογήσουμε τήν έν Χριστώ πορεία μας αλλο μέτρο μακριά από τήν αγάπη στούς έχθρούς μας δέν ύπάρχει! ’Άς έμπνεόμαστε συνεχώς από τή στάση τοΰ Χριστοΰ μας έναντι τών έχθρών Του, πού έπάνω από τό σταυρό «παρακαλοΰσε τόν πατέρα Του νά τούς συγχωρήσει διότι δέν ηξεραν τί κάνουν» (Λουκ. 23, 34).\nΆς διδασκόμαστε από τό ήθος τών Αγίων της Έκκλησίας μας καί τήν ανεξικακία τους. Ό Άγ. Ιωάννης ο Χρυσόστομος μας λέγει οτι τό μεγαλύτερο «κακό» τό όποιον μποροΰμε νά κάνουμε γιά τούς έχθρούς μας είναι νά προσευχόμεθα γ ι’ αυτούς. Όσο έλαττώνουμε τόν έγωϊσμό καί τή φιλαυτία μας τόσο καί περισσότερο πλησιάζουμε τούς έχθρούς μας. Άλλωστε καί έμεΐς δέν είμαστε αμεμπτοι. Δέν είμαστε αλάνθαστοι. Μας κυριεύουν καί μας πάθη καί αδυναμίες. Άς ένθυμούμεθα έκεΐνο τό όποιο μας λένε οΐ Πατέρες της Έκκλησίας μας, οτι «μεγαλύτερος έχθρός από τόν κακό μας έαυτό δέν ύπάρχει». Έάν η ζωή μας γίνεται ανυπόφορη καί ό κόσμος αφιλόξενος καί σκληρός, μερίδιο ευθύνης έχουμε ολοι μας.\nΑυτό ακριβώς θά διαπιστώσουμε, έάν θελήσουμε νά είμαστε ειλικρινείς μέ τόν έαυτό μας. Σκύβοντας μέσα μας καί βλέποντας τή δική μας άμαρτωλότητα, ό δρόμος πού οδηγεί στήν αγκαλιά τών έχθρών μας γίνεται τότε πιό προσβάσιμος καί βατός.\nΌ αγ. Νικόλαος Βελιμίροβιτς, έπίσκοπος Άχρίδος σ’ εναν ύπέροχο ύμνο καί μιά καρδιακή προσευχή γιά τούς έχθρούς λέει τά έξης: «Ευλόγησε τούς έχθρούς μου, Κύριε! Κι έγώ μέ τή σειρά τούς ευλογώ\nκαί δέν τούς καταριέμαι. Κάθε φορά πού είχα κάνει τόν έαυτό μου σοφό, αυτοί μέ ονόμασαν ανόητο. Κάθε φορά πού είχα κάνει τόν έαυτό μου δυνατό, αυτοί μέ κορόϊδεψαν σάν νά ημουν νάνος. Πράγματι, οΐ έχθροί μου μέ έχουν αποσυνδέσει από τόν κόσμο καί απλωσαν τά χέρια μου στό κράσπεδο τοΰ ΐματίου Σου. Ώστε η καταφυγή μου σέ σένα νά μήν έχει έπιστροφή.\nΏστε η καρδιά μου νά γίνει ο τάφος τών δύο κακών διδύμων μου αδελφών, της ύπερηφανείας καί τοΰ θυμοΰ. Είναι πράγματι δύσκολο σέ μένα νά πώ ποιός μοΰ έκανε περισσότερο καλό καί ποιός μοΰ έκανε πιό πολύ κακό στόν κόσμο: οi έχθροί η οι φίλοι μου. Γι αυτό, ευλόγησε, Κύριε καί τούς φίλους μου αλλά καί τούς έχθρούς μου»\nΤοϋ άρχιμ. Ιακώβου Καραμούζη Ίεροκήρυκος\nπηγή : Ο ΠΟΙΜΗΝ


ΗΛΙΟΣ - 26° 38' 51" ΤΑΥΡΟΣ\nΣΕΛΗΝΗ - 16° 08' 58" ΤΟΞΟΤΗΣ\nΕΡΜΗΣ - 03° 00' 20" ΔΙΔΥΜΟΙ R\nΑΦΡΟΔΙΤΗ - 17° 07' 59" ΚΡΙΟΣ\nΑΡΗΣ - 24° 28' 13" ΙΧΘΥΕΣ\nΔΙΑΣ - 01° 15' 12" ΚΡΙΟΣ\nΕΡΩΤΙΚΟ ΩΡΟΣΚΟΠΙΟ 22 Απρ 2015\nΕλεύθερος/η: Όμορφα, θετικά συναισθήματα σε περιβάλλουν σήμερα και ακόμα κι αν οι προσδοκίες σου είναι μεγάλες και ξεφεύγουν από το μέτρο, εσύ αισιοδοξείς και πιστεύεις ότι αν θέλεις, θα γίνουν πραγματικότητα. Ερωτικά πάντως η μέρα είναι πολύ ευνοϊκή, προσφέροντάς σου τη δυνατότητα να ξαναμπείς ζεστά στο παιχνίδι και να καταφέρεις κιόλας να σκοράρεις. Μόλις λοιπόν «μυριστείς» την ευκαιρία, μην την αφήσεις να σου ξεφύγει.\nΣε σχέση: Τόσο στα ερωτικά όσο και στα οικονομικά η μέρα επιφυλάσσει ευχάριστες εκπλήξεις για σένα και το σύντροφό σου και μάλιστα σε μια φάση που όλα έδειχναν να έχουν παγώσει και δεν μπορείτε να συνεχίσετε κάποια σχέδιά σας.\nΕλεύθερος/η: Κρόνος; Ποιος είναι αυτός; Σήμερα ο μπαμπάς σου, ο Δίας έχει κέφια και θέλει να δει κι εσένα ευτυχισμένο/η, ενθουσιασμένο/η και αισιόδοξο/η. Έξω ντέρτια και καημοί λοιπόν. Άνοιξε το παράθυρό σου να αναπνεύσεις καθαρό αέρα, βάλε τη μουσική στο τέρμα, χαμογέλασε και ξεκίνα τη μέρα σου όπως σου αρμόζει. Όλα τα βλέμματα έτσι κι αλλιώς θα είναι καρφωμένα πάνω σου και θα κερδίσεις με την ανεμελιά σου και τον πιο δύσκολο άνθρωπο.\nΣε σχέση: Θετικά συναισθήματα θα σε κατακλύσουν σήμερα και θα τα μεταδώσεις και στο σύντροφό σου. Γέλια, αστεία, βόλτες για να ξεσκάσετε αλλά πάνω από όλα αγαπησιάρικη διάθεση κι από τους δύο θα κάνουν τη μέρα σας πολύ όμορφη.\nΕλεύθερος/η: Όπου κι αν πας, με όποιον κι αν μιλήσεις ή συναναστραφείς βλέπεις χαμόγελα, ενθουσιασμό και ακόμα κι αν ξύπνησες κάπως, το κέφι δε θα αργήσει να σε παρασύρει κι εσένα. Μην κοιτάς τι σου λείπει. Ρίξε το ενδιαφέρον σου σε αυτά που έχεις και εκτίμησέ τα με το παραπάνω. Με αυτόν τον τρόπο ανοίγεις μια αόρατη τρύπα για να περάσει η τύχη να σε αγγίξει ερωτικά κι όλα να γυρίσουν υπέρ σου. Αρκεί να πιστέψεις σε αυτή!\nΣε σχέση: Έχεις πολύ μεγάλες πιθανότητες σήμερα να λάβεις ένα δώρο ή μια πρόταση από τη δουλειά σου που θα σου φέρει μελλοντικά κέρδη και θα τρέξεις να μοιραστείς τη χαρά σου με το σύντροφό σου, διώχνοντας και κάποια ανησυχία που είχε αλλά δεν την είχε εκφράσει.\nΕλεύθερος/η: Η τύχη σε καλεί σήμερα και δεν πρέπει να την αγνοήσεις. Το εξάγωνο της Αφροδίτης με το Δία, εκτός του ότι ενισχύει την διάθεσή σου για ερωτικά παιχνίδια, σου προσφέρει και τη δυνατότητα να γνωρίσεις ένα καινούργιο άτομο που θα σε ενθουσιάσει με το κέφι του για ζωή, το στυλ του και το έντονο ταμπεραμέντο του. Κι εσύ όμως επειδή είσαι στην καλύτερη φάση σου κι ελκύεις πολύ, θα κάνεις τις κινήσεις σου.\nΣε σχέση: Μια συναισθηματική ή και υλική γενναιοδωρία σε καταλαμβάνει σήμερα και θέλεις να δείξεις με τον τρόπο σου στον άνθρωπό σου ότι ανεξάρτητα με το αν δεν του το δείχνεις συχνά για σένα σημαίνει πολλά που είστε μαζί.\nΕλεύθερος/η: Τελευταίος/α αλλά όχι αδικημένος/η. Κι εσύ με τη σειρά σου θα έχεις αρκετές ευκαιρίες για να πετύχεις κάτι καλό στα ερωτικά σου. Ντύσου, φτιάξου και κυκλοφόρησε γιατί η τύχη καραδοκεί και δεν ξέρεις από πού μπορεί να σου προκύψει μια καινούργια γνωριμία. Να είσαι ανοιχτός/η σε νέες εμπειρίες, να περάσεις όμορφα, να γεμίσεις με θετική ενέργεια κι από κει και πέρα άσε το σύμπαν να φροντίσει για τα υπόλοιπα.\nΣε σχέση: Ούτε μιζέρια, ούτε πίεση, ούτε άγχος υπάρχουν σήμερα στο προσκήνιο. Μόνο αγάπη, κέφι και διάθεση να μοιραστείς όμορφες, χαλαρές στιγμές με το ταίρι σου είτε μένοντας σπίτι, είτε βγαίνοντας έξω το βράδυ.


ΓΡΑΦΕΙΟ, ΚΕΝΤΡΟ - ΙΩΑΝΝΙΝΑ ΙΩΑΝΝΙΝΑ - Ακίνητο #Π-1416 - Μεσιτικό γραφείο στα Ιωάννινα VreSpiti Real Estate Office - Διαχείριση Ακινήτων Ηπείρου και Ιονίου\nΙΩΑΝΝΙΝΑ ΚΕΝΤΡΟ - ΙΩΑΝΝΙΝΑ, ΓΡΑΦΕΙΟ προς Πώληση 85 τ.μ., 85.000€\nΚΕΝΤΡΟ - ΙΩΑΝΝΙΝΑ, ΓΡΑΦΕΙΟ προς Πώληση 85 τ.μ., 85.000€\nΚΕΝΤΡΟ ΙΩΑΝΝΙΝΑ:Πωλείται γραφείο επιφάνειας 85 τ.μ το οποίο βρίσκεται στον 1ο όροφο πολυκατοικίας και περιλαμβάνει έναν χώρο αναμονής,κουζίνακι με μπανιο και τρείς(3) χώρους γραφείων.Διαθέτει κεντρική θέρμανση.Κατάλληλο για λογιστικό,δικηγορικο γραφείο κ.τ.λ.\nΚαλέστε μας αναφέροντας τον Κωδικό ακινήτου ή στείλτε μας e-mail. Σύντομα θα επικοινωνήσει μαζί σας συνεργάτης του κτηματομεσιτικού γραφείου VreSpiti και θα ανταποκριθεί άμεσα στην ζήτησή σας, υποδεικνύοντας το συγκεκριμένο ακίνητο ή άλλα ακίνητα που ταιριάζουν στις προδιαγραφές της ζητήσεώς σας. (ΚΩΔ Π-1416)\nΑνελκυστήρας Πάρκινγκ Αποθήκη Αποθήκη υπογείου Τζάκι Γωνιακό Διαμπερές Άρτιο Οικοδομήσιμο Πρόσοψης Φωτεινό Επενδυτικό *Έξοδα /Κοινόχρηστα 15 €*Έτος ανακαίνισης 1986 *Εμβαδό οικοπέδου 200 m2*T.K. Portals 45332 *Πρόσβαση Άσφαλτος *Ενεργειακή Κλάση Ε *Ζώνη Εμπορική *Διεύθυνση Portal ΖΥΓΟΜΑΛΛΗ 20 *Κήπος Καθόλου *Μέσα Μεταφοράς Λεωφορείο *Δάπεδα Μάρμαρο - Ξύλο *Ρεύμα Μονοφασικό


Φόρος και μέρισμα άνθρακα - Υποστηρίξτε την Πρωτοβουλία για το Κλίμα των Ευρωπαίων Πολιτών\nΟι επιστήμονες και οι οικονομολόγοι συμφωνούν: Η αύξηση της τιμής στη ρύπανση και η απόδοση των αποδόσεων στα νοικοκυριά – έργα.\nΜια σταθερά αυξανόμενη τιμή για τα ορυκτά καύσιμα θα μειώσει τη ρύπανση. Οδηγεί τις εταιρείες και τους καταναλωτές να επιλέγουν καθαρότερες, φθηνότερες επιλογές. Όλα τα χρήματα που εισπράττονται επιστρέφονται κάθε μήνα στους πολίτες ως μέρισμα. Οι περισσότερες οικογένειες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος θα είναι καλύτερες. Μια προσαρμογή των συνόρων προστατεύει την οικονομία μας και οδηγεί σε παγκόσμια υιοθεσία. Άλλα οφέλη περιλαμβάνουν: καθαρότερο αέρα. περισσότερες θέσεις εργασίας και μειωμένες δημόσιες δαπάνες λόγω της ευθυγράμμισης των πολιτικών.\nΑυτή η πολιτική επιβάλλει τέλος στα ορυκτά καύσιμα όπως ο άνθρακας, το πετρέλαιο και το φυσικό αέριο. Ξεκινάει χαμηλά και αυξάνεται σταθερά με την πάροδο του χρόνου. Αυτό θα μειώσει τη ρύπανση του άνθρακα, διότι οι εταιρείες, οι βιομηχανίες, ο δημόσιος τομέας και οι καταναλωτές θα κινηθούν προς καθαρότερες, φθηνότερες επιλογές.\nΤα χρήματα που εισπράττονται από το τέλος εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα επιστρέφονται κάθε μήνα στους πολίτες για να περάσουν όσο κρίνουν κατάλληλο. Τα διοικητικά έξοδα του προγράμματος καταβάλλονται από τα εισπραχθέντα τέλη. Οι κυβερνήσεις δεν κρατούν κανένα από τα χρήματα από το τέλος άνθρακα.\nΠροσαρμογή άνθρακα στα σύνορα\nΟι προσαρμογές των συνόρων άνθρακα προστατεύουν τους κατασκευαστές και τις θέσεις εργασίας της ΕΕ από τον αθέμιτο διεθνή ανταγωνισμό που στερείται τιμής άνθρακα. Τα εισαγόμενα προϊόντα θα πληρώσουν μια προσαρμογή άνθρακα στα σύνορα και τα αγαθά που εξάγονται από την ΕΕ θα λάβουν επιστροφή χρημάτων σύμφωνα με την παρούσα πολιτική.


για τον παπά στον Αγ. Παντελεήμονα | Gatouleas\n← ένα αφρικάνικο παραμύθι για το κολιμπρί…\n13th floor elevators – you `re gonna miss me →\nγια τον παπά στον Αγ. Παντελεήμονα\nΔημοσιεύθηκε: 20 Ιανουαρίου, 2009 | Συντάκτης: gatouleas | Filed under: Κουβεντα Να Γινεται | Tags: πολιτικη, αν-ηθική, γειτονια |13 Σχόλια\nΑυτός ο άνθρωπος κινείται σε ένα βαθύ συντηρητικό περιβάλλον, αυτό της εκκλησίας. Όμως, αντί να ακολουθήσει συντηρητικό ρεύμα, αντιδρά στις μισαλλόδοξες προτροπές και όχι μόνο δε σωπαίνει, αλλά προσπαθεί να «βοηθήσει το πλησίον του».\nΊσως να μην καταφέρνει πολλά πράματα… ίσως, απλά, να ανακουφίζει τους δικούς του εφιάλτες και μόνο. Όμως, όταν ο προηγούμενος αρχιεπίσκοπος έδινε οικονομικά βοηθήματα ΜΟΝΟ στις ελληνικές πολύτεκνες οικογένειες, όταν δήμαρχοι όλων των αποχρώσεων «δυσκολεύονται» στην υποστήριξη μεταναστευτικών κοινοτήτων «λόγω πολιτικού κόστους», ένας παπάς που ΑΡΝΗΤΑΙ να υποστηρίξει ρατσιστικές συγκεντρώσεις και συνεχίζει να βοηθά τους αφγανούς της περιοχής του, αξίζει της προσοχής μας… έστω για ένα πεντάλεπτο.. όσο η ανάγνωση δυο παραγράφων…\nΔημοσιεύτηκε στην «Καθημερινή» 18/1/2009 και το εντόπισα στην «Εθελουσία Λήθη».\nΤα τελευταία χρόνια πολλές ενορίες της Μητρόπολης Αθηνών έχουν αγκαλιάσει, με κάθε δυνατή βοήθεια, μεγάλο αριθμό προσφύγων. Μια από αυτές είναι ο Άγιος Παντελεήμονας Αχαρνών σε μια περιοχή στην οποία διαβιούν χιλιάδες μετανάστες. Ωστόσο, η χωρίς ποηγούμενη υποδομή εγκατάστασή τους και τα συνακόλουθα κοινωνικά προβλήματα που εμφανίστηκαν, έχουν φέρει αντιμέτωπους τους ημεδαπούς κατοίκους και τους καταστηματάρχες με τους εξαθλιωμένους πρόσφυγες. Αναδημοσιεύουμε απόσπασμα από την Κυριακάτικη Καθημερινή (18-01-09), όπου ο Πανοσιολογιώτατος Αρχιμανδρίτης Προκόπιος Πετρίδης, προϊστάμενος του Ι. Ν. Αγίου Παντελεήμονα Αχαρνών, μιλά για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει.«Ο π. Προκόπιος βιώνει τα δρώμενα στην περιοχή του Αγίου Παντελεήμονα τα τελευταία 17 χρόνια ως ιερέας στον ομώνυμο ιερό ναό. Τα μάτια του έχουν δει τη γειτονιά να αλλάζει από τα μέσα της δεκαετίας του ’90, να γίνεται ένα μωσαϊκό φυλών με την έλευση και εγκατάσταση μεταναστών, πρώτα Αλβανών. Μετά ακολούθησαν Πολωνοί, Ρώσοι, Βούλγαροι, Κινέζοι και πιο πρόσφατα μετανάστες από το Μπανγκλαντές, Πακιστανοί και -κυρίως- Αφγανοί. Ναι, έχει δεχθεί παράπονα από ενορίτες γι’ αυτήν την πανσπερμία, για ανάρμοστες συμπεριφορές, ο π. Προκόπιος αφουγκράζεται τον φόβο και την αγωνία όλων. Ωστόσο, όπως λέει στην «Κ», στηρίζει τους μετανάστες στον αγώνα τους να επιβιώσουν, αφού «αυτός είναι ο δρόμος της Εκκλησίας». Μάλιστα, ο ίδιος αρνήθηκε να «ηγηθεί» στη διαδήλωση που πραγματοποίησαν πρόσφατα κάτοικοι (και μη) του Αγ. Παντελεήμονα για την υποβάθμιση της περιοχής από την ασφυκτική παρουσία μεταναστών. «Δεχθήκαμε απειλές και εκβιασμούς. Με έπαιρναν τηλέφωνο και απειλούσαν ότι θα μαζέψουν υπογραφές να με διώξουν από την ενορία. Τους είπα «διώξτε με», αλλά δεν μπορώ να φερθώ διαφορετικά, έτσι δίδασκε ο Χριστός. Για μένα δεν είναι ξένοι, είναι άνθρωποι», λέει στην «Κ» με μειλίχιο ύφος. «Δεν κατηγορώ τους κατοίκους για την αγανάκτησή τους, κανείς δεν θέλει να ζει μέσα στην υποβάθμιση. Ωστόσο, δεν μπορούσα να συνταχθώ στη διαμαρτυρία τους γιατί δεν έπρεπε να γίνει έτσι, μπροστά σε αυτούς τους ανθρώπους. Υπάρχουν προβλήματα που πρέπει να λυθούν, αλλά χωρίς αυτοί οι άνθρωποι να σκεφτούν ότι δεν τους θέλουμε ή δεν τους συμπαθούμε».Σύμφωνα με τον πατέρα Προκόπιο, μετά τη διαδήλωση της 24ης Νοεμβρίου, πολλοί από τους Αφγανούς εξαφανίστηκαν από την περιοχή, ενώ κάποιοι από αυτούς έπεσαν θύματα βίαιων επιθέσεων. Ο ίδιος, όπως και μέλη φιλανθρωπικών οργανώσεων που δραστηριοποιούνται στην περιοχή, εξακολουθεί να στέκεται στο πλευρό των αναξιοπαθούντων ξενόφερτων. «Δεν έχουν καν κουβέρτες να ζεσταθούν αυτές τις ημέρες, εμείς προσπαθήσαμε να τους βοηθήσουμε προσφέροντάς τους, με τη βοήθεια της ΜΚΟ «Αλληλεγγύη», τρόφιμα, ρούχα, κλινοσκεπάσματα και άλλα είδη πρώτης ανάγκης. Εκείνο που με συγκίνησε ιδιαίτερα ήταν ο ενθουσιασμός τους όταν τους πήγαμε μέσα στις εορτές παιχνίδια για τα παιδιά, για τα παιδιά που έβλεπαν έως τώρα παχνίδια στα χέρια μόνο άλλων παιδιών. Τα μάτια τους έλαμπαν από χαρά, τα συναισθήματα που μας χάρισαν δεν περιγράφονται».\n13 Σχόλια on “για τον παπά στον Αγ. Παντελεήμονα”\n20 Ιανουαρίου, 2009 στο 10:12 μμ\nόντως ευχάριστη είδηση!\nΟ/Η TO MOYTRO λέει:\nΟ Αρχιμανδριτης λεει οτι ετσι εκανε ο Χριστος.ΨΕΥΔΕΤΑΙ!\nα)Οταν ΕΚΛΙΠΑΡΕΙ μια γυναικα τον Χριστο,ακολουθει ο εξης διαλογος:ΔΕΝ ΗΡΘΑ ΠΑΡΑ ΔΙΑ ΤΑ ΧΑΜΕΝΑ ΠΡΟΒΑΤΑ ΤΟΥ ΙΣΡΑΗΛ..Και απαντησε η γυναικα:ΝΑΙ ΚΥΡΙΕ,ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΣΚΥΛΑΚΙΑ ΕΧΟΥΝ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΝΑ ΤΡΩΓΟΥΝ ΤΑ ΨΙΧΟΥΛΑ ΠΟΥ ΠΕΦΤΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΤΟΥ ΚΥΡΙΟΥ ΤΟΥΣ.\nΕδω,δεν υπαρχει τετοια ταπεινοτητα απο αυτους τους λυκους.Απαιτουν και ΑΠΑΙΤΟΥΝ ΚΑΙ ΑΠΑΙΤΟΥΝ και αν διαμαρτυρηθεις,μπορει και να σε καψουν ως ΑΠΙΣΤΟ!!!\nβ)Και ο Αποστολος Παυλος:ΝΑ ΕΛΕΕΙΤΕ ΑΛΛΑ ΜΕ ΔΙΑΚΡΙΣΙΝ.Δεν ειπε ο Αποστολος:ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΜΑΛΑΚΕΣ!\nΓι’αυτο,ας αφησει ησυχο τον Χριστο η αριστεραντζα και ΑΣ ΜΗΝ ΓΛΥΦΕΙ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΦΤΥΣΕΙ!ΚΑΙ ΦΤΥΝΕΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΩΣ!\nΑλλα,παντα εΤΣι ηταν η ΑΡΙΣΤΕΡΑ:Εγκλημα και Προδοσια.\nΟσο για τον Αρχιμανδριτη,μερικα χαστουκια ισως τον βοηθουσαν να σκεφτει πιο καθαρα.Και ΠΙΟ ΕΘΝΙΚΑ!\nΔεν ειναι μονον Χριστιανος αλλα και Ελληνας.Ταιζουμε καποιον που δεν εχει χερια η ποδια για να δουλεψει..Οχι καποιον γεματο υγεια!\nΑλλωστε, ειναι αμαρτια να αφηνει καποιος την Πατριδα του και να παει σε ξενη Πατριδα για να φαει το ψωμι των αλλων!\n16 Ιουνίου, 2009 στο 12:37 πμ\nέχεις πλάκα… συνέχισε να μιλας για θρησκείες με χαστουκιά και θεους με εθνική καταγωγη και αναφορά. Πάντως αν ισχύει πως με τα χαστούκια φτιάχνεις εθνικό φρόνιμα, καταλαβαίνω τι έχουν περάσει όλοι οι εθνικόφρωνες…\nΑυτό που δε θα καταλάβεις, πάντως, ποτέ σου είναι πως ο θεος σου είπε «αγάπα το πλησιόν σου»… Το ΠΛΗΣΙΟΝ σου… ασχέτου χρώματος, φυλής…\nΔεν είπε «αγάπα τον ομόθρησκο και ομοεθνή»…\nΟ/Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΚΑΤΟΙΚΩΝ ΑΓΙΟΥ ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΟΝΑ ΣΤΙΣ ΑΘΛΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑΣ λέει:\n26 Ιανουαρίου, 2009 στο 11:45 μμ\nΟ/Η g.kapetanakis λέει:\n1 Φεβρουαρίου, 2009 στο 9:54 μμ\nσε ευχαριστώ για την αναφορά. βλέπω οι «κάτοικοι» του Αγ. Παντελέημονα σε επισκέφθηκαν και σένα και σου εξήγησαν γιατί κρύβονται πίσω από το δάχτυλό τους και εξαπολύουν ύβρεις κατά κάθε αντίθετης γνώμης και πράξης και μάλιστα ανώνυμα.\nΟ/Η Αστυνομικός έσκισε το Κοράνι σε αστυνομική έφοδο στα στέκια μεταναστών « Gatouleas λέει:\n22 Μαΐου, 2009 στο 12:08 πμ\n[…] στους μουσουλμάνους…  Δείτε παλαιότερο ποστ […]\nΟ/Η Τι τελικά συμβαίνει στον Άγιο Παντελεήμονα Αχαρνών; « Το Μανιτάρι του Βουνού λέει:\n1 Ιουνίου, 2009 στο 12:16 μμ\n[…] έγινε κέντρο μεταναστών. Οι ιερείς – και ειδικά ο π. Προκόπιος – προσφέρουν ό, τι είναι […]\n1 Ιουνίου, 2009 στο 3:16 μμ\nΣυντροφε Γατουλεα, 2 πραματα:\n1) Μεγια το καινουριο λουκ 🙂\n2) Χωρις καθολου πλακα, η Αρχιεπισκοπη Αθηνων αυτη τη στιγμη που μιλαμε ειναι ο μοδανικος φορεας που κανει ενεργη, σοβαρη δουλεια για τους γκετοποιημενους μεταναστες στο Κεντρο. Ηδη διοργανωνει συσσιτια στην πλ. Κουμουνδουρου που μαζευουν γυρω στους δυομισι χιλιαδες ανθρωπους καθε μερα (για συγκριση, στου Δημου μαζευονται γυρω στους πεντακοσιους). Τα συσσιτια τα οργανωνει ο νεαρος σχετικα πρωτοσυγγελος του Ιερωνυμου που ακουω οτι εχει τρελη μορφωση (ποσες γλωσσες, διδακτορικα κτλ) ειναι τρελλα ξεκολλημενος, πανεξυπνος και υπερδραστηριος. Η μεγαλη διαφορα της προσπαθειας της Αρχιεπισκοπης απο τις υπολοιπες ειναι οτι στην προσπαθεια η Αρχιεπισκοπη προσπαθει να δουλευει μαζι με τους ιδιους τους μεταναστες. ο Ιερωνυμος εξαρχης επικοινωνησε με τους ομολογους του «θρησκευτικους ηγετες» αναμεσα στους μεταναστες και τα συσσιτια διοργανωνονται σε συνεργασια με αυτους, οι οποιοι παιζουν ενεργο ρολο. Επισης, ακουω οτι οι τωρινες δυομισι χιλιαδες μεριδες δεν ειναι παρα η αρχη γιατι ειναι απλα το πιλοτικο σταδιο οπου η Αρχιεπισκοπη ξεκινησε να συννενοηθει με τους (αλλοδοξους) χριστιανους «θρησκευτικους ηγετες» (παστορες κτλ) των μεταναστων. Το επομενο βημα, μιας και πιλοτικα τα συσσιτια ειναι επιτυχημενα, και το οποιο βημα αποτι ακουω ηδη αρχιζει να περπαταει ειναι να συνεργαστουν με τους μουφτηδες των μουσουλμανων μεταναστων, για να αρχισει συνεργασια και με αυτους.\nΟι προσπαθειες αυτες της Αρχιεπισκοπης ηδη συναντουν μεγαλες αντιδρασεις και απο απλους παπαδες (αντιδρουν οτι ο Ιερωνυμος θελει «να βγαλει τους παπαδες στο πεζοδρομιο» –ξεβολευονται βλεπεις), ενω διαβαζα στο TVXS σε καποια φαση οτι ο Ιερωνυμος εχει αρχισει να δεχεται και απειλες απο ακροδεξιους.\nΕιναι παρα πολυ σημαντικη η προσπαθεια της Αρχιεπισκοπης και ειναι εξισου σημαντικο να αναγνωρισουμε στην Αριστερα οτι δεν εχουμε πια να κανουμε με τα καραγκιοζιλικια του προηγουμενου. Ο νεος αρχιεπισκοπος ειναι καταπληκτικη ευκαιρια και το μονο που με λυπει ειναι οτι ενθρονιστηκε σε τοσο προχωρημενη ηλικια…\n1 Ιουνίου, 2009 στο 3:17 μμ\nΔιορθωση: οχι «μοδανικος» αλλα «μοναδικος». Ουπς! 🙂\n1 Ιουνίου, 2009 στο 11:03 μμ\nHi Plagal, σε ευχαριστώ.. θυμήθηκα τον Καφετζόπουλο που είχε πει κάποτε «άλλαξε τα όλα» και το πήρα απόφαση… LOL\nΓια τον Άγιο Παντελεήμονα, δεν ξέρω αν είναι από την Αρχιεπισκοπή. Οι δικές μου πληροφορίες λένε πως είναι ατομική πρωτοβουλία κάποιων παπάδων και μάλιστα σε «κόντρα» κάποιων άλλων της ίδιας ενορίας..\nΑυτό που με προβληματίζει είναι η συνεχη εγκατάλειψη των μεταναστών από την αριστερά. Αν θυμάσαι και στο Παρίσι ακόμα και η αντικαπιταλιστική δεν είχε πρόσβαση στην εξέγερση στα προάστεια. Αν συνεχίσει στην Ελλάδα με αυτό το βιολί γρήγορα θα καταλήξει στα ίδια (αν δεν είναι ήδη).\nΥΓ… μοδανικός μωρέ.. δε πειράζει 🙂\n17 Ιουνίου, 2009 στο 5:56 μμ\nΩραίος, μη μασάς από τις αισχρότητες των ακροδεξιών.\n(και ο παπάς και ο μπλόγκερ)\n17 Ιουνίου, 2009 στο 9:11 μμ\nthanx j95… θα την βρούμε την άκρη… να `σαι σίγουρος!\nΟ/Η tomoytro λέει:\n6 Ιανουαρίου, 2011 στο 11:13 μμ\n(Κρυμμένο κέιμενο από Gatoulea)\n«Εγω apriori,δεν κανω διαλογο με θολοκουλτουρα.Εκτος οτι εχουμε χιλιαδες αποδειξεις για την προδοσια και τα ιδιοτελη κινητρα τους,ο διαλογος μαζι τους-δηλαδη το να κατσεις στο τραπεζι και να συζητησεις μαζι τους-αποτελει ΚΑΤ’ΑΡΧΗΝ αποδοχη των θεσεων τους.»\n(κι άλλο κρυμμένο κείμενο)\nΔιευκρίνηση από Gatoulea: Το «ΜΟΥΤΡΟ» δήλωσε ρητά πως δεν συνδιαλλέγεται apriori με θολοκουλτούρες.. Άρα δεν μπορώ να αφήσω ένα διχαστικό, υβριστικό κέιμενο να προπαγανδίζει μέσα από το μπλογκ. Υπάρχουν άλλα μέρη για διασπορά χυδέων ρατσιστικών απόιψεων.