free99 - Aquazone Portal\nfree99 replied to free99's topic in Θέματα γενικού ενδιαφέροντος\nΓια το συγκεκριμένο περιστατικό ευθύνεται ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ και δεν λέω καθηγητής γιατί η λέξη εκπαιδευτικός περιγράφει και τον ρόλο του που εμείς οι υπόλοιποι θεωρούμε δεδομένο αλλά δεν είναι κα απαραίτητα. Αν ξέρατε τι κυκλοφορεί μέσα στα σχολεία … Κανείς δεν καταδικάζει όλους τους εκπαιδευτικούς αλλά τον συγκεκριμένο και τον διευθυντή και τους όμοιους τους. Αλίμονο όσοι εκπαιδευτικοί κάνουν ευσυνείδητα και σωστά την δουλειά τους δεν φταίνε σε τίποτα (οι οποίοι είναι συνήθως και τα μεγάλα θύματα από τους ανίκανους και τεμπελχανάδες, βλέπεις χαλάνε την πιάτσα).\nOk Συγνώμη ...\nΣυμφωνώ απόλυτα μαζί σου ότι υπάρχουν και θαυμάσιοι εκπαιδευτικοί που αγωνίζονται για το καλύτερο των παιδιών μας όπως και σπουδαίοι διευθυντές. Όμως υπάρχει και το επίπεδο που βλέπεις. Και ο διευθυντής και οι υποδιευθυντές γνωρίζουν (να μην σου πω ότι συμμετέχουν γιατί δεν μπορώ να είμαι σίγουρος αλλά το πιστεύω).\nΦίλε μου έχεις δίκιο ότι όλοι μας φέρουμε ευθύνη για ότι συμβαίνει στα σχολεία μας. Ακόμα και οι γονείς που βλέπουν την κατάντια του σχολείου, την οποία και πληρώνουν μέσω των φόρων πανάκριβα, αλλά δεν κάνουν τίποτα. Τα παιδιά μας μεγαλώνουν με τον αυτόματο και ο οποιοσδήποτε εκπαιδευτικός «μέσα σε εισαγωγικά» σε ένα σχολείο μπορεί να παίξει με την ψυχούλα του και το μέλλον του.\nΑν ανοίξεις τα facebook των καθηγητών να δεις εκεί τι γίνεται.\nΚαι μετά έχουμε απορία γιατί έχουν αυξηθεί τα φαινόμενα ενδοσχολικής βίας. Να πάρεις μια σανίδα να την βρέξεις και να αρχίσεις …\nfree99 posted a topic in Θέματα γενικού ενδιαφέροντος\nΑναρτημένη ανακοίνωση (Διαφήμιση) από εκπαιδευτικό, που αφορά Μέντιουμ και Πνευματιστές, στον πίνακα ανακοινώσεων του 1ου ΕΠΑΛ ΔΑΦΝΗΣ. Αυτό είναι το επίπεδο των Ελληνικών σχολείων, της Ελληνικής εκπαίδευσης, και ιδιαίτερα το επίπεδο των εκπαιδευτικών και των διευθυντών που υπηρετούν στα σχολεία και στα οποία στέλνουμε τα παιδιά μας για να αποκτήσουν μόρφωση και ήθος. Κανένας Διευθυντής ή Υποδιευθυντής δεν έκανε τον κόπο να κατεβάσει αυτή την απαράδεκτη ανακοίνωση που ντροπιάζει το σχολείο. Καμία αντίληψη για την ζημία που μπορεί να προκαλεί μια τόσο ανόητη ενέργεια. Κανένα όριο στα αστεία και στο χαβαλέ. Το σχολείο είναι ένα ιδιαίτερος χώρος εργασίας, μέσα στον οποίο κυκλοφορούν ανήλικα παιδιά, μορφωμένοι εκπαιδευτικοί και γονείς οι οποίοι επισκέπτονται το σχολείο. Δεν έχω τίποτα άλλο να πω παρά μόνο ΝΤΡΟΠΗ!!\nfree99 replied to Panos1990's topic in Χιούμορ, μουσικές, ψυχαγωγία\nΤα λεει ολα http://www.vidoemo.com/yvideo.php?i=R2psej...lWOXc&uu-uu\nΚαινουριο ενυδρειο στρωμενο και φυτεμενο 60 λιτρα...\nfree99 replied to pallios's topic in Ενυδρεία μελών\nΣυμφωνώ με τον delta66 Πολύ χαμηλή σκληρότητα και υψηλό Ph. Περίεργο. Σου προτείνω πως παρόλο που τα Molly είναι πολύ όμορφα να μην τα βάλεις μαζί με τα guppy. Μια και ξεκίνησες με guppy συνέχισε με αυτά. Βάλε στον βυθό γαρίδες red cherry οι οποίες γεννάνε εύκολα και είναι πολύ όμορφες. Γράφεις πως έχεις ένα κοχύλι στο ενυδρείο. Είναι αληθινό; Αν ναι βγάλε το γιατί θα ανεβάσει πολύ την σκληρότητα. Πρόσεχε τι σου προτείνουν τα μαγαζιά τα οποία θέλουν να πουλήσουν (με εξαιρέσεις πάντα) Για τους petshopαδες όλα τα ψάρια πάνε με όλα αρκεί να πουλήσουν και να ξαναπάς μετά από λίγο καιρό για φάρμακα ή για νέα.\nfree99 replied to free99's topic in Φυτεμένο Ενυδρείο\nΣτην περίπτωση των 8mm η moss θα κρατιέται η μία με την άλλη και πολύ λίγο πάνω στο πλέγμα. Σαν μεγάλα κομμάτια θα κράτιουνται από το πλέγμα. Άρα πρέπει να βάλεις μεγάλη ποσότητα πυκνή για να πετύχεις να την κρατήσεις. Πιστεύω ότι με μικρό πλέγμα έχεις πιο γρήγορη ανάπτυξη γιατί το βρύο έχει επιφάνεια για να πιαστεί. Με μικρή ποσότητα πετυχαίνεις το ίδιο αποτέλεσμα πιο γρήγορα.\nΜου κάνει εντύπωση πως έβγαλες το συμπέρασμα ότι δεν μεγαλώνει η Moss «Ξεκόλλα» . Μια χαρά αναπτύσσεται και πιστεύω με αρκετά καλό ρυθμό. Δες Παραπάνω συνομιλία. Δοκίμασε με αυτή την διάσταση και πες μας άν έχεις προβλήματα ή αν όλα γίνουν Ok. Αν είναι να το φουλάρεις σε Moss όπως δείχνουν τα site τότε Ok άλλα για οικονομία. Σε ένα ενυδρείο μεγάλο αν θέλεις να γεμίσεις όλο το φόντο τότε θα χρειαστείς πολύ moss η οποία δεν είναι και φτηνή. Αγόρασε ένα έτοιμο φόντο με τα ίδια λεφτά αν σου αρέσει. Αποφεύγεις και το κλάδεμα.\nfree99 replied to ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΑΠΕΤΑΝΟΣ's topic in Γενικά περί γλυκού νερού\nΣου συστήνω να διαβάσεις το άρθρο για τα guppies: http://www.aquazone.gr/forums/index.php?showtopic=2287 Ένας κανόνας 1cm μήκος ψαριού αντιστοιχεί σε 2lt νερό. Υπολόγισε τα καθαρά λίτρα νερού του ενυδρείου σου (απώλεια από χαλίκι, αντικείμενα και φίλτρο) περίπου 10% από τον υπολογισμό με τις διαστάσεις (ίσως και περισσότερο). Εγώ θα έβαζα μόνο guppy και θα απέφευγα μόνο αρσενικά (πολύ πιθανόν μετά από διάστημα να αρχίσει το κυνήγι και ένα ένα να αποδημεί μετά από το στρες που θα έχει υποστεί). Συστήνω συνδυασμούς σε κάθε 3 θηλυκά 1 αρσενικό. Τήρησε την αναλογία γιατί τα αρσενικά ενοχλούν και κυνηγούν τα θηλυκά. Θα έχεις φυσικά και γέννες. Δοκίμασε να βάλεις κάποιο ψαράκι βυθού (ώστε να έχεις κίνηση και στον βυθό σου) που να καθαρίζει επίσης. Πάρε τεστ και κάνε μετρήσεις όχι μόνο για να δεις αν έχει στρώσει το ενυδρείο άλλα και για τα επίπεδα σκληρότητας και Ph του ενυδρείου σου. Τα guppy έχουν μεγάλη ανοχή σε μεγάλο εύρος σκληρότητας αλλά θα πρέπει να φροντίσεις ώστε να έχουν όσο το δυνατόν ιδανικές συνθήκες και όχι ακραίες. Αν το οικονομικό πρόβλημα είναι ουσιαστικό τότε με κάθε επιφύλαξη δοκίμασε τα πολυτεστ σε στικ τα οποία είναι φτηνά (περίπου 14€). Θα έχεις όμως μια εικόνα από την εικόνα που δεν έχεις τώρα. Τα tetra θέλουν μαλακό νερό ενώ τα molly και τα guppy σκληρό. Συνήθως δεν μπερδεύουμε ζωοτόκα με μη ζωοτόκα. Για τις γαρίδες πρέπει να στρώσει καλά το ενυδρείο για να τις βάλεις μέσα. Περίμενε λίγο. Σου συστήνω γαρίδες Caridina Japonica (αρκετά ανθεκτικές – δεν γεννάνε εύκολα εκτός …) Ελπίζω να βοήθησα.\nΗ διάσταση 7mm - 8mm άνοιγμα είναι πολύ κατά την γνώμη μου. Δύσκολο να εξαπλωθεί και να κάτσει σε τέτοιο πλέγμα μικρή ποσότητα. Ο σκοπός είναι να βάλεις λίγη Moss και να εξαπλωθεί μόνη της μακροχρόνια. Καλή επιτυχία yiannis


##### Χαριτωμένο καρτούν σεξ – Έπιασε hidden cam sex, amatuer σεξ ανεβάσετε, icircle σεξ, το.\nHot χαριτωμένο έφηβος μουνί, Τα κορίτσια αγαπούν cum, Wwe kelly γυμνές φωτογραφίες. Εσώρουχα χαριτωμένο σέξι βίντεο. Φυσικό βότανα του σεξ. Hannah montana σεξ καρτούν. Fl κλειδιά συνοδοί. Δωρεάν γνωστό καρτούν σεξ βίντεο. Δωρεάν γυμνό σεξ καρτούν. Κινούμενα καυτά σφιχτό μουνί εικόνες χαριτωμένο σέξι. Καρτούν κάτω. Στα δημόσια βιβλιοθήκη. Ενέχει μπογκοτά swinger.\nΧαριτωμένο έφηβοι διπλή διείσδυση. Hentai χαριτωμένο toon μωρά λεσβία αγάπη. Αναγκαστική σεξ πορνό gallerie. Μαύρο γκέι βίντεο, Καρούν ενήλικο καρτούν βίντεο, Πορνό σωλήνα. Μελαχρινή. Νεαρό ζεστό κοκαλιάρικο άπαχο μαύρο γκόμενα Ερεθίζει το χαριτωμένο κόκορα του κοριτσιού. Σκληρό χαριτωμένο καρτούν σεξ σεξ ταινίες Χαριτωμένο ηλικιωμένες xhamster. Ελένη latham φύλο. Χαριτωμένο κορίτσι να πάρει έγλειψε τον κώλο.\nΕνηλίκων ενούρηση σημεία και συμπτώματα. Το σεξ με τον ξάδερφο μου ιστορίες φωτογραφίες. Χαριτωμένο και ειλικρινής και εφήβων. Erotoc χαριτωμένο καρτούν σεξ τιμωρία τέχνη σχέδια καρτούν. Χαριτωμένο εναλλακτική κορίτσι πορνό. Χαριτωμένο διασημότητα πορνό πόδι δουλειά ομαδική συνεδρία. Το σεξ σε μια πετσέτα, χαριτωμένο καρτούν σεξ να ηλεκτρο stim σεξ, hentai porn χλωρίνη, δωρεάν.\nΧριστιανική άποψη για το προγαμιαίο σεξ, το πέος να διαπερνήσει picturew, γκέι σεξ com, κλειτορίδα, κρατούν αιδοίου και του κόλπου. Swinger clubs wien. Χαριτωμένο twink σωλήνα.\nΠρομηθευτής κάνεις μασάζ ny, haveing γκέι σεξ, ενηλίκων μωρό μου χαριτωμένοο. Χαριτωμένο ζευγάρι έκανε σεξ στο ντους. Λεσβία, ερασιτεχνικό σεξ blog χαριτωμένο καρτούν σεξ, Γυμνή puffie βυζιά. This is a. Δωρεάν σεξ καρτούν πορνό. Χαριτωμένο λεσβίες παίζουν. Το σεξ καρτούν sreen αποταμιευτές.\nΘέατρο τσούλες. Ώριμη καυτή κόλλα τρύπα. Lindsay lohan καρτούν πορνό. Teen dildo πορνό. Xxnx όργιο φύλο στην XXX τύπος σεξ διαστρωμάτωση της κοινωνίας. Vitual σεξ καρτούν. Ούτε η εγγραφή δωρεάν σεξ. Χαριτωμένο μαθήτρια αποπλανεί να Fuck by Stranger στην ταινία σπιτιών.\nΝτοκιμαντέρ Χαριτωμένο κοκαλιάρικο cum προσώπου. Χαριτωμένη, μεγάλο πουλί. σκληρό σεξ Καρττούν σχέδιο Γιαπωνέζικο καρτούν Χαριωτμένο Πρωκτικό. Bollywood ηθοποιός μουνί. Γερμανικά gay blogs. Teen titans καρτούν πορνό βίντεο. Χαριτωμένο καρτούν σεξ συλλογή βίντεο, Σωλήνας spycam σεξ, Πραγματικό χαριτωμένο καρτούν σεξ.\nPhonerotica. Ιαπωνικά ζευγάρια σεξ critina hardcore. Fantacy ο εθισμός στο σεξ και ο νάρκισσος.\nΝέοι σεξ ερασιτέχνες, Γλασκώβη ενηλίκων, Phat μουνί δέρνω. Ασιατική μωρό χαριτωμένο φωτογραφία.\nTeen webcam πορνό μηχανή αναζήτησης, Tela tequlia σεξ βίντεο, Pornhub χαριτωμένο χαριτωμένο καρτούν σεξ cum shot. Καρτούν Γαμήσι σκληρό σεξ. 45:54. Μεγαλύτερος άνδρας ομοφυλόφιλος σεξ με παλαιότερο κκαρτούν Ολοκλήρωσε να με ξεγελάει.\nPrevious Article Φωτογραφίες του γυμνό Ebony κορίτσια\nΈπιασε hidden cam sex, amatuer σεξ ανεβάσετε, icircle σεξ, το.\nδωρεάν, γκέι, πορνό, φωτογραφίες\nμαύρο, έφηβος, μποτάκια\nXXX, βίντεο, στο, τηλέφωνο\nΠορνό μηχανές αναζήτησης ρωτήσω. Το σεξ δωμάτιο Τέλεια petit πορνό. Γυμνές γυμνή poic. Www σεξ, που οι άνθρωποι δεν θέλουν να com. Bodybuilder γυναίκες πορνοστάρ, το σεξ dool, swollowing cum, busty ξανθιά βόλτες πουλί.\nΤζίντζερ πορνό Samujas Τζίντζερ, πορνό\nΔωρεάν νεαρός έφηβος σεξ viedos δωρεάν. Ενήλικα ασίας. Πιο σέξι καρτούν σεξ. Δωρεάν yaoi tentecale σεξ σε απευθείας σύνδεση.\nΑσιάτης/ισσα αγόρια με μεγάλο στρόφιγγες Nigore Ασιάτης/ισσα, αγόρια, με, μεγάλο, στρόφιγγες\nBy Voodoodal Posted on January 20, 2020\nκέντρα,, λεσβιακό,, ταινία, σεξ, δωρεάν(0)\nηλικιωμένη, κυρία, πορνό(9)\nπορνό, μαμά, ταινίες(3)\nΚυρία, Γκάγκα, όργιο(0)


τα καλύτερα μας χρόνια - Τα τελευταία νεά & ειδήσεις\nΔημοσιεύθηκε: 14 Σεπτεμβρίου 2021 23:30 «Τα καλύτερά μας χρόνια», τα πιο νοσταλγικά, αθώα και συναρπαστικά, θα τα ζήσουμε, και αυτή τη σεζόν, στην ΕΡΤ1, μέσα από την οικογενειακή σειρά μυθοπλασίας, με πρωταγωνιστές τον Μελέτη Ηλία και την Κατερίνα Παπουτσάκη, που ανανεώνει το ραντεβού της με τους τηλεθεατές, κάθε Τρίτη και Πέμπτη, στις 23:00. Λίγες μόνο ημέρες μετά το Πολυτεχνείο, μέσα από την αφήγηση του μικρού Άγγελου Αντωνόπουλου, οδηγούμαστε στην Ελλάδα της Μεταπολίτευσης, ξεκινώντας από τον Ιούλιο του 1974 με τον Αττίλα Ι στην Κύπρο. Η σειρά μυθοπλασίας «σκαλίζει» με τρυφερότητα τις καθημερινές εμπειρίες της οικογένειας των Αντωνόπουλων αλλά και των αγαπημένων, πλέον, χαρακτήρων της γειτονιάς του Γκύζη, μιας γειτονιάς που ανανεώνεται στο πέρασμα των χρόνων. Και αυτή τη σεζόν, η αφήγηση γίνεται μέσα από την ιδιαίτερη ματιά του Άγγελου, του μικρότερου γιου της οικογένειας, ο οποίος ξετυλίγει το νήμα των γεγονότων μαζί με τις μνήμες της εφηβείας του, με το ώριμο βλέμμα τού σήμερα. Καθώς αναπολεί με χιούμορ -και πάντα σε πρώτο πρόσωπο- το δεύτερο μισό της δεκαετίας του ’70, ο θεατής έχει τη δυνατότητα να παρακολουθήσει ταυτόχρονα τα πρώτα και πιο κρίσιμα χρόνια της αναδιαμόρφωσης του ελληνικού κράτους και της ελληνικής κοινωνίας. Ο Στέλιος και η Μαίρη, όπως άλλωστε και τα περισσότερα πρόσωπα της ιστορίας μας, ακολουθώντας το πνεύμα της εποχής, ανασυντάσσονται και αναδιαμορφώνουν τα όνειρά τους. Εκείνος βρίσκεται απρόσμενα στο χείλος της καταστροφής, εγκαταλείπει τις φιλοδοξίες του και επιστρέφει εκεί που θεωρεί ότι ανήκει: στο Δημόσιο. Ωστόσο, ακόμα κι από την ταπεινή του θέση, θα ξαναβρεί το ανήσυχο πνεύμα του και θα το εκφράσει μέσα από τον συνδικαλισμό. Εκείνη απολαμβάνει τη ραγδαία εμπορική επιτυχία της μικρής μπουτίκ, που γίνεται πολύ δημοφιλής ακόμα και στους κοσμικούς κύκλους, ανοίγοντάς της…\nΔημοσιεύθηκε: 17 Αυγούστου 2021 08:30 Ο Μελέτης Ηλίας μας έδωσε μια πρόγευση από τα γυρίσματα του δεύτερου κύκλου της αγαπημένης σειράς της ΕΡΤ, Τα καλύτερά μας χρόνια. Τα καλύτερά μας χρόνια: ο δεύτερος κύκλος έρχεται κι έχουμε το backstage από τα γυρίσματα. Ο αγαπημένος ηθοποιός που υποδύεται τον Στέλιο Αντωνόπουλο, δημοσίευσε στους λογαρισμούς κοινωνικής δικτύωσης που διατηρεί, story από τα γυρίσματα. Που έχουν ξεκινήσει για να είναι έτοιμα για τον Σεπτέμβρη που αρχίζει ξανά η προβολή της σειράς. Ο νέος κύκλος επεισοδίων θα αφορά τις ζωές των ηρώων μέχρι το 1981. Σε αυτό το χρονικό διάστημα θα αλλάξουν οι χαρακτήρες των παιδιών, αφού θα είναι πια αρκετά μεγαλύτερα. Στα πρώτα επεισόδια όμως θα ξαναδούμε τους μικρούς ήρωες. Η Όλγα Μαλέα έχει πλέον αποχωρήσει μετά το τέλος του πρώτου κύκλου. Αντικαταστάτης της στη σειρά είναι ο Νίκος Κρητικός, ο οποίος έχει μπει δυναμικά στο σετ και η σκηνοθετική του παρέμβαση είναι πια αισθητή. ; #News #Showbiz #Μελέτης Ηλίας #τα καλύτερα μας χρόνια\nΚατερίνα Παπουτσάκη – Τα καλύτερά μας χρόνια: Είμαι άνθρωπος που προσπαθεί να διατηρήσει τις ισορροπίες και τρυφερή, όπως η Μαίρη\nΔημοσιεύθηκε: 2 Αυγούστου 2021 20:15 Η τηλεοπτική Μαίρη Αντωνοπούλου, Κατερίνα Παπουτσάκη, ξεδιπλώνει τον ρόλο της και μιλά για τη σχέση της με τους υπόλοιπους πρωταγωνιστές της αγαπημένης σειράς. Κατερίνα Παπουτσάκη – Τα καλύτερά μας χρόνια: «Είμαι άνθρωπος που προσπαθεί να διατηρήσει τις ισορροπίες και τρυφερή, όπως η Μαίρη». Η Μαίρη Αντωνοπούλου είναι ρόλος που «έγραψε» με ανεξίτηλο μελάνι; «Η σειρά «Τα καλύτερα μας χρόνια», στην ΕΡΤ1, είναι μια εξαιρετική συνεργασία. Νιώθω πολύ τυχερή που είμαι μέρος αυτής της δουλειάς. Ένα τρομερά δελεαστικό πρότζεκτ. Η εποχή, το σενάριο και η δομή του. Το γεγονός ότι είναι μια οικογενειακή κομεντί εποχής, κάτι που δεν είχε συμβεί. Με γρήγορα περάσματα χρόνου. Κοινωνικοπολιτικές αλλαγές. Την ιστορία της τηλεόρασης, μέσα από το αρχειακό υλικό της ΕΡΤ». -Ενώπιον του φακού με τον Μελέτη αλλά και λοιπούς… συγγενείς; «Με τον Μελέτη, από την πρώτη στιγμή, νιώσαμε σαν να είμαστε ζευγάρι χρόνια. Θαυμάζω την Υβόννη Μαλτέζου και χαίρομαι που δουλεύουμε μαζί. Με την Τζένη Θεωνά, που υποδύεται την αδελφή μου, έχουμε και φιλική σχέση. Εξαιρετικά είναι και τα παιδιά μας, Εριφύλη Κιτζόλου, Δημήτρης Καπουράνης και Μανώλης Γκίνης. Εξαιρετικό καστ». -Η χειραφέτηση της Μαίρης πέφτει βαριά στον Στέλιο; «Είναι η σκληρή εποχή της δικτατορίας. Ταυτόχρονα, οι γυναίκες αρχίζουν να επιζητούν την ανεξαρτησία τους, με τη δουλειά εκτός σπιτιού. Να χειραφετηθούν, να βρουν τη φωνή τους. Τα όνειρα τους να γίνουν πραγματικότητα. Αυτό διαταράσσει τις ισορροπίες μέσα σε ένα οικογενειακό πλαίσιο». -Τα κοινό σας σημεία με την ηρωίδα; «Είμαι άνθρωπος που προσπαθεί να διατηρήσει τις ισορροπίες και τρυφερή, όπως η Μαίρη». -Ποιες γυναίκες θαυμάζετε; «Τις γυναίκες- «πολυεργαλεία». Είναι φοβερές μαμάδες και νοικοκυρές. Πάντα βρίσκουν χρόνο να φτιάξουν κι ένα κέικ. Ταυτόχρονα, δουλεύουν. Δεν ξέρω πώς τα καταφέρνουν». Είπε στον Τηλεθεατή….\nΓιώργος Κωνσταντίνου: τα πρώτα πλάνα του στα Καλύτερά μας Χρόνια\nΔημοσιεύθηκε: 29 Ιουλίου 2021 17:15 «Τα καλύτερά μας χρόνια» είναι μία από τις σειρές που ξεχώρισαν για την ποιότητά τους. Και αγαπήθηκαν από το τηλεοπτικό κοινό. Στον δεύτερο κύκλο έρχονται πολλές εκπλήξεις με τη μεγαλύτερη την ένταξη του Γιώργου Κωνσταντίνου μετάξύ των πρωταγωνιστών. Γιώργος Κωνσταντίνου: τα πρώτα πλάνα του στα Καλύτερά μας Χρόνια. Θα υποδυθεί έναν άστεγο, ο οποίος υποφέρει από μία μορφή άνοιας και έχει χαθεί, με τις αναζητήσεις τότε να πραγματοποιούνται μέσω του Ερυθρού Σταυρού. «Νέα πρόσωπα… νέες ιστορίες!!! #TaKaliteraMasXronia επιστρέφουν τον Σεπτέμβριο» σημειώνει η ΕΡΤ στον επίσημο λογαριασμό της στο Instagram! Οι τελευταίες τηλεοπτικές εμφανίσεις που πραγματοποίησε ο Γιώργος Κωνσταντίνου στη μικρή οθόνη ήταν στις σειρές του ALPHA, «Μην αρχίζεις τη μουρμούρα» και «Έλα στη θέση μου». ; #News #Showbiz #Γιώργος Κωνσταντίνου #τα καλύτερα μας χρόνια\nΓιώργος Κωνσταντίνου: Έρχεται πάλι στη τηλεόραση μπαίνοντας σε αγαπημένη σειρά!\nΓιώργος Διπλοΐδης ClockDate and time that the article is published or last modified29/07/2021 12:42 O Γιώργος Κωνσταντίνου μετά από πολλά χρόνια θα κάνει την μεγάλη τηλεοπτική του επιστροφή σε γνωστό σίριαλ. Μία σημαντική τηλεοπτική επιστροφή, θα γίνει την ερχόμενη σεζόν στις οθόνες μας. Ο Γιώργος Κωνσταντίνου είπε το μεγάλο «ναι» σε πετυχημένο σίριαλ της ΕΡΤ, που συνεχίζεται με τον δεύτερο του κύκλο. Πιο συγκεκριμένα θα πάρει μέρος στην σειρά «Τα καλύτερα μας χρόνια». Όπως μάλιστα φαίνεται από το σχετικό τρέιλερ, θα μας χαρίσει μία ακόμη σπουδαία ερμηνεία, μέσα από τον νέο του ρόλο, που θα υποδυθεί. Θα παίξει τον άστεγο που ταλαιπωρείται από μία μορφή άνοιας και εντοπίζεται από τις αναζητήσεις που κάνει ο «Ερυθρός Σταυρός» τα χρόνια στα οποία αναφέρεται η εκπομπή. Οι τελευταίες του εμφανίσεις στο γυαλί ήταν στις σειρές του ALPHA «Μην αρχίζεις τη μουρμούρα» και το «Έλα στη θέση μου».\nΔημοσιεύθηκε: 28 Ιουλίου 2021 22:15 Πριν από λίγες ημέρες ο Γιώργος Κωνσταντίνου ανακοίνωσε πως μπαίνει την ερχόμενη σεζόν στην επιτυχημένη σειρά της ΕΡΤ, «Τα καλύτερα μας χρόνια”. Θα υποδύεται έναν άστεγο. Τα καλύτερά μας χρόνια: δείτε ποια αγαπημένη ηθοποιός εισβάλλει στη σειρά. Τώρα έρχεται μια ακόμη προσθήκη στη σειρά. Πρόκειται για την Λίλα Μπακλέση. Η οποία θα ενταχθεί στη σειρά εποχής της ΕΡΤ. Και μάλιστα θα έχει ένα μόνιμο ρόλο στις ζωές των πρωταγωνιστών. Η σειρά Τα καλύτερα μας χρόνια ήταν από τις πρώτες που πήραν το πράσινο φως για την επόμενη τηλεοπτική χρονιά. Αφού το κοινό την αγκάλιασε από την αρχή. #News #Showbiz #Λιλα Μπακλέση #τα καλύτερα μας χρόνια\nΤα καλύτερά μας χρόνια: έρχονται αποχωρήσεις-βόμβα από την αγαπημένη σειρά της Ε.Ρ.Τ! Διαβάστε το αποκαλυπτικό ρεπορτάζ\nΔημοσιεύθηκε: 30 Ιουνίου 2021 09:20 Aποχωρήσεις-βόμβα από τα Καλύτερά μας χρόνια. Η αγαπημένη σειρά της ΕΡΤ πήρε το πράσινο φως και για τη νέα σεζόν. Όμως θα είναι τελείως διαφορετική σε σύγκριση με όσα είδαμε τη φετινή χρονιά. Πρώτη μεγάλη αλλαγή θα είναι στη σκηνοθεσία της σειράς Τα καλύτερά μας χρόνια. Κι αυτό γιατί η Όλγα Μαλέα αποχωρεί. Σύμφωνα με πληροφορίες υπήρχε διάσταση απόψεων ανάμεσα στη Μαλέα και την εταιρεία παραγωγής. Και αποφασίστηκε να χωρίσουν οι δρόμοι τους. Τη σκηνοθεσία του δεύτερου κύκλου αναλαμβάνει πλέον ο Νίκος Κρητικός. Ο οποίος μεταξύ άλλων έχει σκηνοθετήσει τις Ιστορίες του αστυνόμου Μπέκα και τον Αστέρα Ραχούλας. Δεν θα είναι όμως και η μοναδική αλλαγή αφού προβλέπονται διαφοροποιήσεις και στο καστ. Στον πρώτο κύκλο της σειράς παρακολουθήσαμε τις περιπέτειες της οικογένειας Αντωνοπούλου κατά τη διάρκεια της επταετίας από το 1969 έως το 1974-1975. Ο νέος κύκλος θα καλύψει τα χρόνια της μεταπολίτευσης έως το 1981. Λόγω της παρέλευσης ετών, είναι σίγουρο ότι θα υπάρξουν αλλαγές σε βασικούς χαρακτήρες, κυρίως παιδικής ηλικίας. #News #τα καλύτερα μας χρόνια\nΔημοσιεύθηκε: 19 Ιουνίου 2021 22:15 Ο Μελέτης Ηλίας αποχαιρέτησε χθες το τελευταίο επεισόδιο της σειράς Τα καλύτερά μας χρόνια. Έδωσε ραντεβού στους τηλεθεατές για την επόμενη χρονιά. Μελέτης Ηλίας: αποχαιρέτησε τα Καλύτερα Χρόνια κι έδωσε ραντεβού για τη δεύτερη σεζόν της σειράς. Η σειρά μας άφησε ιστορικά στο σημείο της εξέγερσης του Πολυτεχνείου τον Νοέμβριο του 1973 και της πολύνεκρης και αιματηρής καταστολής της. Ένα επεισόδιο για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νεότεροι. «Κάπως έτσι ξεκινήσαμε πριν απο περίπου ένα χρόνο….σε μια δύσκολη χρονιά με πολλά απρόοπτα με πολλές αντιξοότητες…..με καραντίνα…. με πανδημία….αλλά νομίζω τα καταφέραμε να σας κρατήσουμε ευχάριστη παρέα….με πολυ δουλειά…με αφοσίωση…με αγάπη γι αυτό που κάνουμε….. Ξεκινήσαμε το καλοκαίρι του 1969…..και απόψε το βράδυ στις 22.00 τελειώνουμε με Νοέμβριο του 1973 και….Εδώ Πολυτεχνείο….. Ας θυμηθούν οι παλιοι….κι ας γνωρίσουν οι νέοι μια απο τις πιο σημαντικές στιγμές της ιστορίας μας μέσα απο τα μάτια της οικογένειας των Αντωνόπουλων….. Κι αν νομίζετε οτι γλιτώσατε…..έρχεται και 2η σεζόν….απο Σεπτέμβρη…….». Έγραψε ο Μελέτης Ηλίας στον λογαριασμό του στο Instagram. ; #News #Showbiz #Μελέτης Ηλίας #τα καλύτερα μας χρόνια\nΤα καλύτερά μας χρόνια: Το τελευταίο επεισόδιο της σεζόν\nΔημοσιεύθηκε: 18 Ιουνίου 2021 19:45 Αυλαία ρίχνει, για τη φετινή σεζόν, απόψε , στις 22:00, η επιτυχημένη σειρά μυθοπλασίας της ΕΡΤ1 «Τα καλύτερά μας χρόνια». Ραντεβού τη νέα τηλεοπτική σεζόν με καινούργια επεισόδια γεμάτα χιούμορ, νοσταλγία, αλλά και πολλές εκπλήξεις. Έως τότε μπορείτε να παρακολουθείτε τις επαναλήψεις της σειράς από την ΕΡΤ1, καθημερινά από τη Δευτέρα 28 Ιουνίου 2021, στις 22:00, καθώς και από τη δωρεάν ψηφιακή πλατφόρμα της δημόσιας τηλεόρασης, το ERTFLIX. Απόψε στο τελευταίο επεισόδιο της σειράς «Εδώ Πολυτεχνείο!» Νοέμβριος του 1973. Μια ομάδα φοιτητών κλείνεται στο Πολυτεχνείο και αμφισβητεί, για πρώτη φορά τόσο ανοιχτά και έμπρακτα, τη Δικτατορία. Η κατάληψη γίνεται σύντομα μαζική. Κατά το πρότυπο του ραδιοφωνικού σταθμού που λειτουργούν οι εξεγερμένοι φοιτητές, ο Άγγελος, με τα δικά του αθώα μάτια, αποφασίζει να στήσει και αυτός ραδιοφωνικό σταθμό και να εκπέμψει το δικό του μήνυμα σε όλη την Αθήνα. Αρωγός και τεχνικός συμπαραστάτης του, ο κυρ Νίκος, παλιός ραδιοερασιτέχνης, που φυσικά αγνοεί τις προθέσεις του Άγγελου. Την ίδια στιγμή, η Ελπίδα, που κάνει πρόβα σε ένα μικρό υπόγειο θεατράκι στο κέντρο, παίρνει από τους συναδέλφους της ηθοποιούς το μήνυμα για την κατάληψη. Ενώ ο Αντώνης, φαντάρος στο Γουδή και άθελά του αυτή τη φορά από την άλλη μεριά της Ιστορίας, έχει να αντιμετωπίσει την αιφνίδια διαταγή που έρχεται στο στρατόπεδο: να κατέβουν τα τανκς στο Πολυτεχνείο. Απέναντι στον γενικό ξεσηκωμό, ο Στέλιος και η Μαίρη, καλεσμένοι το βράδυ της 16ης προς 17η Νοεμβρίου σε επίσημο δείπνο με τον Μανιά στο σπίτι του κουμπάρου τους Παπαδόπουλου, καλούνται να πάρουν θέση, στη μεγαλύτερη στιγμή της αντίστασης του ελληνικού λαού απέναντι στη χούντα… #News #τα καλύτερα μας χρόνια\nΤα καλύτερά μας χρόνια – Στέλιος και Μαίρη αντιμέτωποι με την Ιστορία!\nΔημοσιεύθηκε: 17 Ιουνίου 2021 14:40 Έχοντας ως πρότυπο τους εξεγερμένους φοιτητές, ο Άγγελος στήνει και αυτός ραδιοφωνικό σταθμό, με… συνεργό του τον κυρ Νίκο, για να εκπέμψει το δικό του μήνυμα σε όλη την Αθήνα. Ο Αντώνης, φαντάρος στο Γουδή αντιμετωπίζει την αιφνίδια διαταγή που έρχεται στο στρατόπεδο: να κατέβουν τα τανκς στο Πολυτεχνείο, ενώ ο Στέλιος και η Μαίρη, καλεσμένοι το βράδυ της εξέγερσης σε επίσημο δείπνο με τον Μανιά στο σπίτι του κουμπάρου τους Παπαδόπουλου, αναμετρώνται με την Ιστορία… Αυτά συμβαίνουν στα τελευταία δύο επεισόδια, γι’ αυτή τη σεζόν, της σειράς της ΕΡΤ1, «Τα καλύτερά μας χρόνια», που θα παρακολουθήσετε την Πέμπτη 17 στις 22:00. Οκτώβριος του 1973, και ο Άγγελος ξεκινά μαθήματα στο Γυμνάσιο, με καθηγητή στα Θρησκευτικά τον παπα-Θόδωρα, που προσπαθεί να τον μυήσει στον σεβασμό σε όλα τα ζωντανά πλάσματα του Θεού. Σύντομα ο βενιαμίν των Αντωνόπουλων θα αναλάβει ρόλο υπερασπιστή των ζώων, αλλά όταν θα κολλήσει ψείρες από το σχολείο, θα βρεθεί σε μεγάλο ηθικό δίλημμα –δεν είναι οι ψείρες πλάσματα του Κυρίου που αξίζουν την προστασία μας; Τα προβλήματα θα πολλαπλασιαστούν όμως, όπως και οι ψείρες, όταν ο Παπαδόπουλος, προκειμένου να μυήσει τον Στέλιο στα χόμπι των επιχειρηματικών κύκλων, τον προσκαλεί σε ένα κυνήγι στην περίφημη «Αετοφωλιά», το μυστικό κρησφύγετο του δικτάτορα Παπαδόπουλου στην Πάρνηθα. #News #τα καλύτερα μας χρόνια\nΤα καλύτερά μας χρόνια – Ο Άγγελος κάνει τη… διαθήκη του!\nΔημοσιεύθηκε: 10 Ιουνίου 2021 16:40 Ο Άγγελος ετοιμάζεται να βγάλει τις αμυγδαλές του και από φόβο ότι θα είναι ο επόμενος Αντωνόπουλος που θα ακολουθήσει τη γιαγιά Παναγιώτα στο μακρύ ταξίδι, χωρίς επιστροφή, αποφασίζει να αφήσει τη δική του διαθήκη! Άφθονο γέλιο, αλλά κι επικίνδυνες προκλήσεις αντιμετωπίζει η οικογένεια των Αντωνόπουλων και στo νέo επεισόδιo της σειράς της ΕΡΤ1, «Τα καλύτερά μας χρόνια», που θα παρακολουθήσετε την Πέμπτη 10 Ιουνίου 2021, στις 22:00. Photo credit: Όλγα Μαλέα Τέλος καλοκαιριού του 1973 και ο Μιχάλης επιστρέφει από την Κύπρο, προκειμένου να είναι παρών στο άνοιγμα της διαθήκης της γιαγιάς Παναγιώτας. Στο μεταξύ, ο θάνατος του Αργύρη έχει βαρύνει το κλίμα στη γειτονιά. Και καθώς ο Άγγελος πρέπει επειγόντως να κάνει εγχείρηση αφαίρεσης των αμυγδαλών, η αγωνία του δεν μπορεί να αντισταθμιστεί από καμιά υπόσχεση για κατανάλωση παγωτών: για πρώτη φορά, ο βενιαμίν της οικογένειας φοβάται ότι μετά τη γιαγιά του μπορεί να είναι ο επόμενος Αντωνόπουλος που θα πεθάνει. Έτσι, διά παν ενδεχόμενο, αποφασίζει να κάνει κι αυτός τη διαθήκη του. Για την ακρίβεια, όχι μία, αλλά πολλές! Photo credit: Όλγα Μαλέα #News #Άγγελος #τα καλύτερα μας χρόνια\nΤα καλύτερα μας χρόνια: Γιορτή Κρασιού 1973 στο Δαφνί!\nΔημοσιεύθηκε: 4 Ιουνίου 2021 17:40 Photo credits: Ολγα Μαλέα Στη γειτονιά, τη θέση του παπά, ο οποίος δεν έχει ακόμα επιστρέψει από τις καλοκαιρινές διακοπές του στο χωριό, μοιάζει να έχει πάρει ένας παπατζής, που ξεσηκώνει τη διάθεση όλων για τζόγο. Μέσα σ’ αυτό το πλαίσιο, στην κατασκευαστική, τα ηνία για τα καινούργια πρότζεκτ που ετοιμάζει ο Παπαδόπουλος, ετοιμάζεται να αναλάβει με μια νέα, σύγχρονη εταιρεία ο Στέλιος, ο οποίος δείχνει παντού με καμάρι τις νέες, φρεσκοτυπωμένες επαγγελματικές κάρτες του. Photo credits: Ολγα Μαλέα Με την ίδια ορμή, κυκλοφορεί στη γειτονιά και ο Αργύρης, ο απόστρατος στρατιωτικός, που ξεσηκώνει τον κυρ Νίκο να βγουν για χορό με τα κορίτσια: την Πελαγία και την Ερμιόνη. Έτσι αποφασίζουν να επισκεφτούν τη «Γιορτή Κρασιού 1973» στο Δαφνί! Μέσα σε όλα, ο Άγγελος περιμένει να εισπράξει τα ανταλλάγματα από τη σαφή οικονομική βελτίωση που υπόσχεται η αναβάθμιση του πατέρα του σε αφεντικό… Photo credits: Ολγα Μαλέα Ως guests εμφανίζονται οι: Άννα Βασιλείου (Λίνα Παπαδοπούλου), Μάνια Γκουριώτη (Άννα), Ειρήνη Ιωάννου (Ρηνούλα), Ζωή Μουκούλη (Τούλα), Αλέξανδρος Μυλωνάς (Αργύρης), Φωτεινή Παπαχριστοπούλου (κυρία Σωτηροπούλου), Ναταλία Τζιάρου (Ρίτσα), Γιάννης Ζωγράφος, Γιώργος Παπαδόπουλος (παπατζής) Photo credits: Ολγα Μαλέα #News #τα καλύτερα μας χρόνια Όπως και να το δεις… είναι INNOSTAT\nΤα καλύτερά μας χρόνια – Ένας άνθρωπος δίχως πρόσωπο εισβάλλει στη ζωή των Αντωνόπουλων\nΔημοσιεύθηκε: 3 Ιουνίου 2021 14:40 Ανατροπές και προκλήσεις, με απρόβλεπτη κατάληξη, αντιμετωπίζει η οικογένεια των Αντωνόπουλων και στα νέα επεισόδια της σειράς της ΕΡΤ1, «Τα καλύτερά μας χρόνια», που θα παρακολουθήσετε την Πέμπτη 3 Ιουνίου 2021, στις 22:00. Photo credits: Ολγα Μαλέα Αύγουστος του 1973, και ο Στέλιος ανησυχεί ότι ο μυστηριώδης επενδυτής, από τον οποίο προσπαθεί να εξασφαλίσει χρηματοδότηση ο Παπαδόπουλος για τα κατασκευαστικά σχέδιά τους, έχει ενδοιασμούς για τη δική του συμμετοχή στο εγχείρημα. Και δεν έχει άδικο που το πιστεύει. Όμως, ο μυστηριώδης επενδυτής δεν είναι ο μόνος άνθρωπος δίχως πρόσωπο που έχει εισβάλει στη ζωή τους. Photo credits: Ολγα Μαλέα Κινούμενος ανάμεσα στο φως και στο σκοτάδι, ο νεαρός ηθοποιός με την έντονη αντιχουντική δραστηριότητα, ο οποίος έχει προσεγγίσει την Ελπίδα, προσπαθεί να την πείσει να εγκαταλείψει το Εθνικό Θέατρο. Στο μεταξύ, ο Άγγελος, ο οποίος συνεχίζει να βλέπει ακατάπαυστα τηλεόραση, αρχίζει σοβαρά να σκέφτεται ποιοι έχουν, άραγε, τη μεγαλύτερη εξουσία; Αυτοί που κινούνται μπροστά ή αυτοί που είναι πίσω από τις κάμερες; Photo credits: Ολγα Μαλέα #News #τα καλύτερα μας χρόνια Όπως και να το δεις… είναι INNOSTAT\nΤα καλύτερά μας χρόνια – Ο Άγγελος γίνεται Ο Κολοσσός του Γκύζη\nΔημοσιεύθηκε: 27 Μαΐου 2021 16:40 Το καλοκαίρι του 1973, σηματοδοτεί για τον Άγγελο το τέλος του Δημοτικού Σχολείου και το πέρασμα στο Γυμνάσιο. Όμως, ο μικρός Αντωνόπουλος, λίγες μέρες πριν από τα γενέθλιά του, συνειδητοποιεί με τρόμο πως δεν παίρνει ούτε έναν πόντο στο ύψος. Την ίδια στιγμή, η επικείμενη αναχώρηση της Νανάς για Θεσσαλονίκη έχει κάνει άνω κάτω τους Αντωνόπουλους, έτσι κανείς δεν δίνει σημασία στην Ελπίδα, η οποία θα συμμετάσχει, πρώτη φορά, στον Χορό της Επιδαύρου με τον θίασο του Εθνικού Θεάτρου. Στο μεταξύ, τα καλλιστεία για την εκλογή της «Μις Υφήλιος 1973» επηρεάζουν τον Άγγελο, που αναρωτιέται αν μπορούν να διοργανώσουν αντίστοιχα καλλιστεία για τη «Μις Γειτονιά». Τα γεγονότα κυλούν με γρήγορο ρυθμό, σε μια Ελλάδα που βρίσκεται στο μεταίχμιο σημαντικών αλλαγών, και οι εξελίξεις είναι καταιγιστικές στα νέα επεισόδια της σειράς της ΕΡΤ1, «Τα καλύτερά μας χρόνια», που θα παρακολουθήσετε την Πέμπτη 27 και την Παρασκευή 28 Μαΐου 2021, στις 22:00. Το καλοκαίρι του 1973, σηματοδοτεί για τον Άγγελο το τέλος του Δημοτικού Σχολείου και το πέρασμα στο Γυμνάσιο. Όμως, ο μικρός Αντωνόπουλος, λίγες μέρες πριν από τα γενέθλιά του, συνειδητοποιεί με τρόμο πως δεν παίρνει ούτε έναν πόντο στο ύψος. Την ίδια στιγμή, η επικείμενη αναχώρηση της Νανάς για Θεσσαλονίκη έχει κάνει άνω κάτω τους Αντωνόπουλους, έτσι κανείς δεν δίνει σημασία στην Ελπίδα, η οποία θα συμμετάσχει, πρώτη φορά, στον Χορό της Επιδαύρου με τον θίασο του Εθνικού Θεάτρου. Στο μεταξύ, τα καλλιστεία για την εκλογή της «Μις Υφήλιος 1973» επηρεάζουν τον Άγγελο, που αναρωτιέται αν μπορούν να διοργανώσουν αντίστοιχα καλλιστεία για τη «Μις Γειτονιά». Τα γεγονότα κυλούν με γρήγορο ρυθμό, σε μια Ελλάδα που βρίσκεται στο μεταίχμιο σημαντικών αλλαγών, και οι εξελίξεις είναι καταιγιστικές στα νέα επεισόδια της σειράς της ΕΡΤ1, «Τα καλύτερά μας χρόνια», που θα παρακολουθήσετε την Πέμπτη 27 και την Παρασκευή 28 Μαΐου 2021, στις 22:00. Πέμπτη 27 Μαΐου 2021, ώρα 22:00 Επεισόδιο 52ο: «Ο Κολοσσός του Γκύζη» Photo credits: Ολγα Μαλέα…


Φωκίδος Θεόκτιστος: Όταν τα «αυτονόητα καθίστανται δυσνόητα και παρεξηγήσιμα» - STEREA NEWS\nΦωκίδος Θεόκτιστος: Όταν τα «αυτονόητα καθίστανται δυσνόητα και παρεξηγήσιμα»\nΗ Πατρίδα μας, η Εκκλησία μας, ο Λαός μας διερχόμεθα –παραχωρήσει Θεού- δύσκολες ημέρες και ευρισκόμεθα προ πρωτοφανών αδιεξόδων, λόγω της θανατηφόρου επιδημίας του covid-19 (όπως φυσικά και όλα τα έθνη και η παγκόσμια κοινότητα).\nΚάτω από πρωτόγνωρες αντίξοες συνθήκες, καλούμεθα όλοι να συμβάλλουμε με όλες τις δυνάμεις μας , στην προστασία της δημόσιας υγείας και της ανθρώπινης ζωής κάνοντας θυσίες, αλλά και «άκραν οικονομίαν».\nΩς γνωστόν βεβαίως, την ευθύνη της διακυβέρνησης της χώρας ο κυρίαρχος λαός την ανέθεσε –εν πνεύματι δημοκρατίας- στην παρούσα κυβέρνηση, την οποία έχει εξουσιοδοτήσει να λαμβάνει τις αποφάσεις που\nαφορούν την διαβίωσή του, την υγεία του κ.λπ.\nΗ πολιτεία κάτω από τα αδιέξοδα στα οποία περιήλθε και προκειμένου να περιορίσει την μετάδοση του ιού και να προστατεύσει την δημόσια υγεία, προέβη –ως όφειλεστη θέσπιση ορισμένων νόμων. Εξέδωσε Κ.Υ.Α. και επέβαλε μέτρα προστασίας, απαιτώντας την τήρησή τους από όλους τους πολίτες και τους\nΗ τήρηση των νόμων είναι η ουσία μιας ευνομούμενης και Συντεταγμένης Πολιτείας και δη δημοκρατικής. Η αγία μας Εκκλησία πάντοτε συνδιατιθεμένη εις παν έργον αγαθόν, υπάκουη στις Αποστολικές Παραδόσεις, στάθηκε αλληλέγγυος στην προσπάθεια της πολιτείας για την προστασία της σωματικής υγείας και της ζωής των πιστών και εν γένει των πολιτών.\nΟφείλουμε να διευκρινίσουμε ότι η Εκκλησία δεν υπακούει τυφλά στην Πολιτεία και την κάθε κυβέρνηση ούτε όμως ζει ασυδότως ελεύθερη· έχει Κύριο, ο Οποίος είναι η Κεφαλή της και υπόκειται στις εντολές Του. Αυτό νομοθέτησε και ο Συνταγματικός νομοθέτης στο άρθρο 3 του Συντάγματός μας, ορίζοντας: «Η ορθόδοξη Εκκλησία της Ελλάδος γνωρίζει κεφαλή της τον Κύριο ημών Ιησού Χριστό… και τηρεί απαρασάλευτα\nτους Ιερούς αποστολικούς και συνοδικούς κανόνες και τις ιερές παραδόσεις». Μία από αυτές τις εντολές είναι: «απόδοτε τα Καίσαρος Καίσαρι και τα του Θεού τω Θεώ»· η δε δημόσια υγεία, το υγειονομικό σύστημα, η\nκοινωνική ασφάλιση είναι αρμοδιότητες εκχωρημένες από τον κυρίαρχο\nλαό στον «Καίσαρα».\nΟ Απόστολος των Εθνών εντέλλεται στην Εκκλησία: «Πάσα ψυχή εξουσίαις υπερεχούσαις υποτασσέσθω, ου γαρ έστιν εξουσία ει μη υπό Θεού· αι δε ούσαι εξουσίαι υπό του Θεού τεταγμέναι εισίν… οι γαρ άρχοντες ουκ εισί φόβος των αγαθών έργων, αλλά των κακών… Θεού γαρ διάκονός εστί σοι εις το αγαθόν. εάν δε το κακόν ποιής, φοβού· ου γαρ εική την μάχαιραν φορεί· Θεού γαρ διάκονός εστιν εις οργήν, έκδικος\nτω το κακόν πράσσοντι. διό ανάγκη υποτάσσεσθαι ου μόνον διά την οργήν, αλλά και διά την συνείδησιν» (Ρωμ. ιγ΄,1,3-5). Στον δε απόστολο Τίτο εντέλλεται: «Υπομίμνησκε αυτούς (υπενθύμιζε στα μέλη της Εκκλησίας)\nαρχαίς και εξουσίαις υποτάσσεσθαι, πειθαρχείν, προς παν έργον αγαθόν ετοίμους είναι» (Τίτον γ΄,1). Το θέμα λοιπόν της προστασίας της υγείας των πιστών και γενικότερα των πολιτών είναι έργο αγαθό, που δεν αντίκειται στις εντολές του Κυρίου, αντιθέτως εμπίπτει στη δεύτερη εντολή, εκείνη της προς τον πλησίον αγάπης. Δυστυχώς, μερικοί καταφρονούν το σώμα σαν να μην έχει καμία αξία, ακολουθώντας μία αιρετίζουσα περί αυτού αντίληψη.\nΕκ νεότητός μου με αυτά έχοντας γαλουχηθεί υπό της Αγίας μας Εκκλησίας και αυτά έως σήμερα φρονώντας, έλαβα από την Δ.Ι.Σ. της Εκκλησίας της Ελλάδος το από 8 Ιουνίου 2021 ΕΓΚΥΚΛΙΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ με Α.Π. 2436, το οποίο πρωτοκολλήθηκε ως εισερχόμενο έγγραφο στις 9-6- 2021 με Α.Π. 310. Δι’ αυτού η Δ.Ι.Σ. μας κοινοποίησε όλες τις κοινές υπουργικές αποφάσεις (Κ.Υ.Α.) περί της λήψεως μέτρων προστασίας, καθώς και το ΦΕΚ Β΄ 1686/2021, διά των οποίων συστήνεται η πιστή τήρηση των μέτρων και όπως «άπαντες οι κληρικοί, το βοηθητικόν προσωπικόν των πάσης φύσεως εκκλησιαστικών νομικών προσώπων της Ι. Μητρόπολης,\nΙερών Μονών, Ιερών Ναών, Ιερών Προσκυνημάτων, εκκλησιαστικών ιδρυμάτων κ.λπ., δέον όπως πλέον διενεργούν άπαξ της εβδομάδος διαγνωστικόν έλεγχον (self-test) προς ανίχνευσιν του κορωνοϊού, δηλούντες\nτο αποτέλεσμα αυτού εις την σχετικήν ηλεκτρονικήν εφαρμογήν…» κ.λπ.\nΛαμβάνοντας προσωπικώς αυτό το έγγραφο και υπάκουος γενόμενος, το κοινοποίησα χωρίς χρονοτριβή, αυθημερόν, με το υπ’αριθ. πρωτ.310/9.6.21 ΕΓΚΥΚΛΙΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ προς όλους τους εφημερίους της Ι. Μητροπόλεως, προς το προσωπικό των Ι. Ναών, στις Ιερές Μονές, με την παράκληση για την ακριβή τήρηση όλων όσων εντέλλεται η Δ.Ι.Σ., που υπενθυμίζει και επικαλείται τις σχετικές Κ.Υ.Α.\nΠαρά τον εξ ημών επιδειχθέντα ζήλο περί της τηρήσεως των μέτρων, δυστυχώς τον Οκτώβριο 2021 η επιδημία του covid-19 διαδόθηκε ευρέως και στην ημετέρα Μητρόπολη Φωκίδος, ασθένησαν αρκετοί Ιερείς και εν τέλει η ασθένεια επισκέφθηκε και εμένα προσωπικώς στα τέλη Οκτωβρίου.\nΈκλεισαν τα γραφεία της Ι. Μητροπόλεως, έκλεισαν ιεροί ναοί και τελούσαμε υπό την επιβεβλημένη «καραντίνα». Λόγω δε των πολλών κρουσμάτων στην ευρύτερη περιοχή, έφθαναν στην Ι. Μητρόπολη καταγγελίες μη αυστηρής τηρήσεως των μέτρων σε ορισμένες Ενορίες και Ιερές Μονές (αν και αυτό δεν έγινε κακοπροαιρέτως, αλλά λόγω «άγνοιας κινδύνου»).\nΕγώ ο ίδιος ο Μητροπολίτης βιώνοντας όλα τα επικίνδυνα συμπτώματα του covid-19 και εις την κλίνη και καραντίνα ευρισκόμενος, δεν ήθελα να αφήσω τις καταγγελίες περί της μη τηρήσεως των μέτρων να αιωρούνται εις βάρος της Ι. Μητροπόλεως και κυρίως δεν ήθελα να κινδυνεύει η υγεία και η ζωή των πολιτών. Κάτω λοιπόν από αυτές τις δυσμενείς συνθήκες ευρισκόμενος, αποφάσισα να απευθύνω το από 1-11-2021 με Α.Π. 696 έγγραφό μου προς τον Αστυνομικό Δ/ντη Φωκίδος, για το οποίο υπήρξε από ορισμένους έντεχνος παρεξήγηση.\nΣτο εν λόγω έγγραφο, με ευγενή τρόπο, έχοντας υπ’ όψιν τις καταγγελίες περί της μη τηρήσεως των μέτρων που νομοθέτησε η Πολιτεία, επεσήμαινα επί λέξει:\n«Ως υπεύθυνος Ιεράρχης και μέλος της Εκκλησίας της Ελλάδος, πολλάκις\nενημερώσαμε τας Ιεράς Μονάς και τας ενορίας μας, διά τα μέτρα τα οποία πρέπει να τηρούν άπαντες σύμφωνα με τους νόμους της πολιτείας. Εντούτοις, με λύπη πληροφορούμεθα διά περιπτώσεις μοναστηριών και ενοριών της επαρχίας μας, που δεν εφαρμόζουν τον νόμο και γίνονται αιτία διασποράς του covid-19 (εδώ αναφερόμουν εις τας καταγγελίας που εδέχετο η Μητρόπολή μας –καθόσον προσωπικώς ευρισκόμην εις εμπύρετον κατάστασιν – και περαίωνα ως εξής:)\nΕμείς ως τοπική Εκκλησία και εγώ ως Ιεράρχης, πέραν της ενημερώσεως την οποία έχουμε κάνει, ο νόμος\nτης Πολιτείας δεν μας δίνει κάποιο άλλο δικαίωμα επεμβάσεως. Εσείς όμως, εκ του νόμου έχετε κάθε δικαίωμα επεμβάσεως, ώστε να τηρηθούν τα προβλεπόμενα εκ της πολιτείας μέτρα περιορισμού της πανδημίας».\nΔεν είπαμε λοιπόν κάτι διαφορετικό από εκείνο που αποφάσισε εχθές και η Δ.Ι.Σ. Ο έλεγχος της τήρησης των νόμων της πολιτείας δεν είναι έργο της Εκκλησίας και δη μάλιστα του επιτρόπου ή του νεωκόρου (αν είναι δυνατόν, αυτοί οι εν Χριστώ αδελφοί να ελέγξουν αν ένα πιστοποιητικό είναι γνήσιο ή πλαστό, ή να ζητούν ταυτότητα για εξακρίβωση στοιχείων)! Δυστυχώς, σήμερα για κάποιους τα αυτονόητα έγιναν δυσνόητα\nκαι παρεξηγήσιμα, λόγω ιδιοτελών σκοπιμοτήτων.\nΥπάρχουν λοιπόν τα αρμόδια όργανα της Συντεταγμένης Πολιτείας που έχουν επωμισθεί τον έλεγχο της τάξης και της νομιμότητας και ομιλήσαμε για τα αυτονόητα, τα οποία εντέχνως υπό τινων κακοπροαιρέτων\nπαρεξηγήθησαν. Όσον αφορά το εν λόγω έγγραφο, προσωπικώς, ως Μητροπολίτης το υπαγόρευσα και έδωσα εντολή στον Πρωτοσύγκελλό μου να το υπογράψει αντ’ εμού και να το αποστείλει, καθώς τα γραφεία της Μητροπόλεώς μας ήταν κλειστά, σε «καραντίνα» και καθώς εκείνες τις ημέρες ευρισκόμην εμπύρετος επί κλίνης . Ο Πρωτοσύγκελλός μου, σεβαστός Γέροντας, Αρχιμανδρίτης Νεκτάριος Μουλατσιώτης, έκανε –ως όφειλε- υπακοή στον Αρχιερέα του και υπέγραψε το εν λόγω έγγραφο· προ δε της υπογραφής του αναγράφεται ευκρινώς: «Τη εντολή του Μητροπολίτου».\nΔυστυχώς όμως, το μένος τινών γνωστών διαχρονικών εχθρών της Εκκλησίας εστράφη κατά του διατελούντος εν απολύτω υπακοή προς τον Αρχιερέα του, Πρωτοσυγκέλλου της Μητροπόλεώς μας, διά ανυποστάτων κατηγοριών, κατασκευασθέντων με πρόθεση και δόλο εν τη αρρωστημένη φαντασία αυτών. Βεβαίως, έχοντας ζητήσει τις αποδείξεις περί αυτών των ανυπόστατων και αρρωστημένων κατασκευασμάτων της ιδιοτελούς συμπεριφοράς τους, δεν υπήρξαν όχι αποδείξεις ή ενδείξεις, αλλά ούτε καν\nυπόνοιες κατ’ αυτού.\nΑντιθέτως, ορθώνεται ένα μεγάλο πνευματικό έργο που επί δεκαετίες έχει επιτελέσει και συνεχίζει να επιτελεί και τούτου του έργου του μάρτυρες είναι ο Θεός, η Εκκλησία, ο Αρχιερεύς, οι Ιερές Μονές του και οι εκατοντάδες χιλιάδες πιστοί που έχουν ωφεληθεί, ευεργετηθεί και συνεχίζουν να ευεργετούνται υπ’ αυτού.\nΩς εκ τούτου, κρίνουμε και φρονούμε ότι δεν αξίζει να ασχοληθούμε περαιτέρω με τους γνωστούς πολεμίους της Εκκλησίας μας και δεινούς διαχρονικούς συκοφάντες ούτε καν να τους παραπέμψουμε στην ελληνική\nδικαιοσύνη. Έχουμε εμπιστοσύνη στη Θεία Δικαιοσύνη, αν και πολλάκις πριν Αυτή ενεργήσει, το πνεύμα στο οποίο δουλεύουν οι εν λόγω συκοφάντες, γνωρίζει να πληρώνει καλά τους «εργάτες» του, παρότι εμείς οφείλουμε να τους συγχωρούμε.\nΗ παρούσα εγράφη, διότι όπως προειπώθηκε, στην εποχή μας πλέον τα «αυτονόητα καθίστανται δυσνόητα και παρεξηγήσιμα». Η Χάρις του Κυρίου και Σωτήρος ημών Ιησού Χριστού, διά πρεσβειών της Κυρίας ημών Θεοτόκου, είη μετά πάντων υμών.


Κάποιος δραπετεύει; Κάποιος εγκαταλείπει;\nΚοσμοσυρροή στα Πατήσια, όπου ο πρόεδρος της ΝΔ Αντώνης Σαμαράς από το κλειστό του Σπόρτινγκ, υποστήριξε πως ο Πρωθυπουργός ζητάει εξουσιοδότηση για ακόμη σκληρότερα μέτρα, καθώς και προέγκριση μυστικής ατζέντας.\nΤόνισε πως «η Ελλάδα γυρίζει σελίδα με τη ΝΔ. Κικίλιας σημαίνει ανοίγουμε τις πόρτες για τα νέα παιδιά. Υπάρχει κι άλλος δρόμος, ο δρόμος της ελπίδας».\nΠρόσθεσε πως ο κ. Παπανδρέου «προσπαθεί να μας εκβιάσει με εκλογές και έχει φτάσει στην απόλυτη παράνοια: Απειλεί το λαό ότι αν καταψηφίσει τους υποψηφίους του, θα κάνει γενικές εκλογές. Γιατί; Για να τον καταψηφίσουν πάλι; Μήπως δραπετεύει, μήπως εγκαταλείπει;».\nΥποστήριξε επίσης πως ο Πρωθυπουργός γνωρίζει ότι η πολιτική του δεν περπατάει, τα νούμερα δεν του βγαίνουν και σημείωσε με έμφαση «πως ο λαός δεν αντέχει άλλα μέτρα» και «έχει ανάγκη να το πει με την ψήφο του και θα το πει την Κυριακή».\nΟ Βασίλης Κικίλιας που τον διαδέχθηκε στο βήμα, αναφέρθηκε στο ανθρωποκεντρικό όραμα του για την Περιφέρεια, τόνισε ότι στάση ζωής δεν είναι το «παρών» αλλά το «υπέρ» ή το «κατά», προανήγγειλε ίδρυση γραφείου της Περιφέρειας Αττικής στο κέντρο αποφάσεων των Βρυξελλών .\nΑναφέρθηκε στη μάχη που έδωσε μαζί με τους συνεργάτες του, όταν πολλοί τον θεωρούσαν από χέρι χαμένο και ζήτησε από τους φίλους του συνδυασμού του, όχι να τρέξουν για αυτόν, αλλά να τρέξουν με αυτόν μέχρι την Κυριακή, από άκρη σε άκρη της Αττικής. Άλλωστε όπως τόνισε «στη θέση μου θα μπορούσε να ήταν ο καθένας από εσάς».\nΚατά τα λοιπά τo κλειστό γήπεδο του Σπόρτινγκ στα Πατήσια απεδείχθη πολύ μικρό για την προεκλογική συγκέντρωση του Βασίλη Κικίλια. Οι «αμετανόητοι» που επέλεξαν τα ΙΧ τους για να πάνε στην εκδήλωση, ακόμη ψάχνουν να παρκάρουν…\nΠοιοί επέλεξαν το Σπόρτινγκ; Οι ίδιοι που επέλεγαν και παλιότερα χώρους που δεν έφταναν; Ποιοί υποτιμάνε τη δυναμική που έχει αναπτυχθεί;\nΣΥΚΟΦΑΝΤΗΣ 03/11/2010 21:49:34\nΜΑΝΩΛΗΣ Μ. @ ΣΥΚΟΦΑΝΤΗΣ 05/11/2010 00:41:07\nΟ Κικίλιας πρώτος με δεύτερο Σγουρό\nAris. A 03/11/2010 21:50:24\nΘα συμφωνήσω με όσους λένε ότι ο Κικίλιας λόγω της απειρείας του στην επικοινωνία, στον χειρισμό του λόγου, και στην αξιοποίηση της εικόνας του μέσα από την τηλεόραση δεν κατάφερε να κάνει το μπαμ όπως θα περιμέναμε και δεν πέρασε το μήνυμα σε μεγάλες μάζες.\nΟμως καθαρά αντικειμενικά συγκρινοντάς τον με τους συνυποψήφιους του δεν υστερεί σε τίποτα.\nΟ Σγουρός απολαμβάνει την γνωστή ασυλία των ΜΜΕ και έχει εξαφανιστεί το παρελθόν του με Ιακώβου και λοιπούς σχέδιο Κορόιβος όπου η ομοσπονδία πάλης ήταν η μάνα της ελληνικής ντόπας.\nΟ Δημαράς βολόδερνε από κόμμα σε κόμμα ζητώντας στήριξη.\nΣυμπαθής άνθρωπος αλλά πάντα βουτηγμένος στην μετριότητα ενός πολιτικού συστήματος που πεθαίνει.\nΕρωτηματικό παραμένει ποιά συμφέροντα τον προωθούν και με τι σκοπό.\nΑκόμα και αν ο Κικίλιας δεν έχει το ισχυρό επικοινωνιακό προφίλ δεν βλέπω τον λόγο γιατί να μην ψηφιστεί από τους νεοδημοκράτες που έχουν εγκλωβιστεί στην προπαγάνδα ότι έρχεται μόνιμα τρίτος.\nDiaplekomenos @ Aris. A 04/11/2010 12:47:06\nDeltaLamda 03/11/2010 22:48:15\n"Ακόμα και αν ο Κικίλιας δεν έχει το ισχυρό επικοινωνιακό προφίλ δεν βλέπω τον λόγο γιατί να μην ψηφιστεί από τους νεοδημοκράτες που έχουν εγκλωβιστεί στην προπαγάνδα ότι έρχεται μόνιμα τρίτος"\nΜε βάση την λογική σου "δεν βλέπω τον λόγο γιατί να ψηφιστεί μόνο απο τους νεοδημοκράτες και να μην γίνει το ίδιο απο αρκετούς πασόκους και λοιπούς αντιμνημονιακούς που έχουν εγκλωβιστεί στην προπαγάνδα ότι ο Κικίλιας έρχεται μόνιμα τρίτος?"\nΠαρτο αλλιως... 03/11/2010 23:08:36\nΤο θεμα ειναι, αν και κατα ποσο ο Κικιλιας εκφραζει περισσοτερο τους αντιμνημονιακους απο τον Δημαρα...\nΠροσωπικα εκει που πιστευω οτι ο Κικιλιας υστερει σε αυτο εναντι του Δημαρα ειναι οτι ο Κικιλιας ειναι "αλλος ενας" Νεοδημοκρατης που φωναζει οτι ειναι εναντια στο μνημονιο, ενω ο Δημαρας ειναι εκεινος που εθεσε εαυτον εκτος κομματος με οτι αυτο συνεπαγεται για να φωναξει οτι ειναι εναντια στο μνημονιο...\nΜακαρι να μην ειναι ετσι αλλα.........\nΠαρτο αλλιως... @ Παρτο αλλιως... 03/11/2010 23:12:56\nκαι συμπληρωνω οτι προσωπικα πιστευω οτι ο Σαμαρας ειχε πιο ελπιδοφορες λυσεις απο τον Κικιλια.\nΤωρα, ποιος του "σφυριξε" τον Κικιλια απο τον περιγυρο του, μονο ο προεδρος ξερει.\nΑν ο Κικιλιας κερδισει, δοξα και τιμη στον προεδρο!\nΑν ο Κικιλιας χασει, οφειλει ο προεδρος να μας πει ποιος του προτεινε τον Κικιλια και επεμενε σε αυτο...\n(A)θανάσης @ Παρτο αλλιως... 04/11/2010 00:51:12\nΔεν θα εννοείς το ΠΑΣΟΚ φαντάζομαι, γιατί ο Δημαράς δήλωσε ότι είναι και παραείναι ΠΑΣΟΚ, ε?\nδρόμος @ Παρτο αλλιως... 04/11/2010 11:34:30\nδαιμονάκι 04/11/2010 00:38:13\nσήμερα στην ομιλία του ο κύριος Σαμαράς είπε : "Κικίλιας σημαίνει ανοίγουμε τις πόρτες για τα νέα παιδιά...."\nAν όμως τελικά ο κύριος Κικίλιας έρθει τρίτος στον πρώτο γύρο και αποκλειστεί από τον δεύτερο γύρο(όπως είναι πολύ πιθανό), θα βγει τότε ο κύριος Σαμαράς να μας πει τι θα σημαίνει για την ΝΔ αυτή η καθόλου τιμητική τρίτη θέση στην μεγαλύτερη περιφέρεια της χώρας?\nο παγωτατζής @ δαιμονάκι 04/11/2010 00:43:27\n(A)θανάσης @ δαιμονάκι 04/11/2010 00:49:34\nΣαν τι να σημαίνει δηλαδή?\nΠοιο ακριβώς είναι το νόημα της ερώτησής σου?\nΣε ενδιαφέρει ΑΝ θα μιλήσει γι'αυτό ο Σαμαράς ή ΤΙ θα πει?\nΤι σχέση έχει η σύνδεση με "τα νέα παιδιά" με το ερώτημά σου?\nΑναρωτήθηκες άραγε ΑΝ θα βγει ο "κύριος" Παπανδρέου να μας πει ΤΙ θα σημάνει για το ΠΑΣΟΚ η (μάλλον βέβαια) καταβαράθρωση σε σύνολο περιφερειών των περιφερειακών εκλογών?\nΓιατί δεν αναρωτήθηκες και γι'αυτό άραγε?\nΓιατί επιμένεις να πλασσάρεσαι ως "δεξιοστραφής" όταν διακρίνεται πεντακάθαρα ο ρόλος και ο στόχος σου σε κάθε (πλέον) πολιτικό σχόλιό σου?\nΒανζέτι 04/11/2010 03:09:17\nO Κικίλιας και ...ο Κικίλιας..\nΠάλι ασχολούμαστε με τα πρόσωπα. Εδώ έχουμε να κάνουμε με ένα συνδυασμό, ένα πρόγραμμα, 8 αντιπεριφερειάρχες, ένα επιτελείο συνεργατών..\nΈχουμε όλοι κολλήσει στο πρόσωπο και κρίνουμε αυτό, με όρους, πολιτικού κουτσομπουλιού.\nΕδώ ρε ξέρετε τι έχει γίνει;\nΟ Δημαράς ήταν η επιβολή του συστήματος Χ΄΄νικολάου για πολλούς λόγους...\nΝα θυμήσω πως στη ΠΡΩΤΗ ΜΕΤΡΗΣΗ της Real ...ο Δημαράς κέρδιζε ΠΡΩΤΟΣ. Σε αυτή τη μέτρηση ο Δημαράς δεν είχε θέση καν υποψηφιότητα!!!!Κάποιοι λοιπόν τον επέβαλλαν πρώτο από εκείνη τη μέρα και τον πηγαίνουν καροτσάκι.\nΘα είναι τεράστια η νίκη του συστήματος εάν κερδίσει ο Δημαράς!!\nΟ κόσμος θα "ξαλαφρώσει" και ο Χ΄΄νικολάου θα γελάει ικανοποιημένος που μπήκαν μόνο πασόκοι..\nδημητρης 04/11/2010 08:09:58\nI.Q. ΠΙΓΚΟΥΙΝΟΥ 04/11/2010 10:05:28\nδρόμος @ I.Q. ΠΙΓΚΟΥΙΝΟΥ 04/11/2010 11:38:13\nkiki @ δρόμος 04/11/2010 11:43:55\nμην δινεις σημασια το κινημα των ημιαιμων ξανθων,και ημιαιμων ......... θα πεθανει απο δευτερας\nΓιαννης Δ 04/11/2010 10:07:47\nΠρώτον, χθες πραγματικά ήταν συγκλονιστική η συγκέντρωση και ακόμα πιο συγκλονιστικά ήταν τα παιδιά της ΟΝΝΕΔ! Μπράβο!\nΔεύτερον, ουκ ολίγες φορές ο Κικίλιας ξεσήκωσε με την ομιλία του τον κόσμο...άρα δεν υστερεί και τόσο στην επικοινωνία...\nΤρίτον, η νίκη του Κικίλια θα πονέσει πολλούς συστημικούς...το σύστημα δεν τον θέλει γι'αυτό κι αναζητούσαν κι άλλη λύση...\nΤέταρτον, ο Κικίλιας πρώτος βγήκε και μίλησε ξεκάθαρα εναντίον του μνημονίου και μάλιστα εξήγησε τι σημαίνει το μνημόνιο για την αυτοδιοίκηση...και τον λοιδορούσαν αρχικώς...ποιοί; αυτοί που στην αρχή έλεγαν ότι οι αυτοδιοικητικές εκλογές έχουν τοπικό και μόνο χαρακτήρα και τώρα σύρονται όλοι να πουν ότι κι αυτοί είναι κατά του μνημονίου (ναι μεν, αλλά...). Κι αυτό αποτελεί μια πρώτη νίκη του Κικίλια...\nΠέμπτον, επειδή μας έχουν κάνει πλύση εγκεφάλου σχετικά με τον Δημαρά... Ο Δημαράς ψηφισέ παρών! Δεν ψήφισε ΟΧΙ! (για να έχει τις λιγότερες συνέπειες!). Επίσης, διεγράφη από την Κοινοβουλευτική Ομάδα του ΠΑΣΟΚ...από το κόμμα διεγράφη??? παραιτήθηκε??? παραμένει??? τι έκανε τελικά...γιατί μας λένε ότι είναι δήθεν "ανεξάρτητος"! Εν πάσει περιπτώση Δημαράς=ΠΑΣΟΚ (βαθύ μάλιστα!) και όλα τα άλλα τα ακούμε βερεσέ...\nΈκτον, αυτή την Κυριακή μας δίνεται το δικαίωμα να εκφράσουμε δημοκρατικά την αντίθεσή μας σε ότι μας γονατίζει, οικονομικά, κοινωνικά, εθνικά...Αφού δεν μπορούμε να το κάνουμε με άλλους τρόπους (οι συνδικαλιστικές ηγεσίες είναι υποτελείς του συστήματος ΠΑΣΟΚ), μην κλωτσήσουμε αυτή την ευκαιρία...γιατί μετά θα πρέπει να το έχουμε βουλωμένο εντελώς!!! ΟΧΙ στην αποχή, ΟΧΙ στους δήθεν ανεξάρτητους, ΟΧΙ στο Μνημόνιο...\nδρόμος @ Γιαννης Δ 04/11/2010 12:57:54\nΜΑΝΩΛΗΣ Μ. @ δρόμος 04/11/2010 23:40:34\narmageddon 04/11/2010 10:16:51\nΜΑΚΑΡΙ ΝΑ ΜΑΣ ΛΥΠΗΘΗ Ο ΘΕΟΣ ,ΚΑΙ ΕΡΘΕΙ ΕΝΑΣ\nΕΛΛΗΝΑΣ ΠΑΤΡΙΩΤΗΣ , ΓΙΑ ΣΩΣΕΙ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΔΑ ΑΠΟ\nΤΑ ΠΙΡΑΝΧΑΣ ΤΟΥ ΔΝΤ.....\nδαιμονάκι 04/11/2010 13:12:44


«Με λιγότερο ρίσκο και επιθετικότητα να συνεχίσει ο Μάρκεθ» – Sportfmpatras.gr\nHome›AUTO MOTO›«Με λιγότερο ρίσκο και επιθετικότητα να συνεχίσει ο Μάρκεθ»\nΟ Κέβιν Σβαντζ, ένας άνθρωπος με τεράστια εμπειρία στην κατηγορία αγώνων μοτοσυκλέτας, συμβουλεύει τον Μαρκ Μάρκεθ να είναι πιο ώριμος σαν οδηγός.\nΟ Μαρκ Μάρκεθ κατέκτησε το φετινό πρωτάθλημα οδηγών στο MotoGP, το τέταρτο μέχρι στιγμής στην καριέρα του. Βρίσκεται στη μεγάλη κατηγορία από το 2013 και έκτοτε έχει «τερματίσει» κάθε χρονιά πρώτος, εκτός από το 2015! Ο 24χρονος αναβάτης όμως, εκτός από το ταλέντο του είναι γνωστός και για την οριακή του οδήγηση. Ο Κέβιν Σβαντζ, που έχει περάσει από τα ίδια στάδια, είπε για τον Ισπανό της Honda:\n«Πρέπει να βρεις έναν τρόπο να οδηγείς δυνατά αλλά παράλληλα, να μειώσεις το ρίσκο, γιατί κάποια μέρα θα κάνεις κακό στον εαυτό σου. Μπορεί να είναι κάτι σοβαρό, μπορεί να είναι κάτι απλό, όμως ακόμη και στη δεύτερη περίπτωση, θα σε κρατήσει πίσω. Είναι στο όριο σε κάθε γύρο (ο Μάρκεθ). Αν δίνεις το 100% σου, κάνεις λάθη, όμως είναι και ο τρόπος για να δεις τι μπορεί να κάνει η μοτοσυκλέτα σου.\nΔεν μπορείς να το δεις αυτό στο 95% ή στο 96%. Ήταν πολύ τυχερός που φέτος παρά τα ατυχήματα που είχε, δεν τραυματίστηκε καθόλου. Έχει προσαρμόσει το οδηγικό του στυλ πάνω στη μοτοσυκλέτα του. Είναι απόλαυση να τον βλέπεις, κάνει φανταστικά πράγματα σε κάθε γύρο. Μίλησα με τον πρώην επικεφαλής της Honda και μου είπε ότι είναι δύσκολο να πιστέψεις αυτά που κάνει!» ήταν τα λόγια του Κέβιν Σβαντζ, στο motorsport.com.\nΝτοβιτσιόζο: «Είμαι σίγουρος ότι θα παλέψω το ...\nΑνέλαβε την εθνική Βοσνίας ο Προσινέτσκι\n«Στη Yamaha έχουν απογοητευτεί»\nΜάρκεζ: «Χωρίς εντολές η Honda στην Ισπανία»


ΕΠΙΣΗΜΟ: Αυτό είναι το Essential Phone του Andy Rubin! | techingreek.com\nΤα καλύτερα smartphones που μπορείτε να αγοράσετε σήμερα (Νοέμβριος 2017) (108.192)\nΤα 7 κορυφαία Torrent sites του 2017 (91.632)\nBlack Friday – Ελλάδα: Δείτε εδώ τις αλυσίδες καταστημάτων που ετοιμάζουν σημαντικές εκπτώσεις! (43.462)\nΕΠΙΣΗΜΟ: Αυτό είναι το Essential Phone του Andy Rubin!\nPosted On 30 Μαΐου 2017\t Χρήστος Αλεξούδας 0\nΗ επίσημη αποκάλυψη του Essential Phone του Andy Rubin έγινε νωρίτερα, προσφέροντας high-class specs και φουτουριστικό σχεδιασμό. Η συσκευή μάλιστα βρίσκεται ήδη σε προ-παραγγελία εδώ στα 699 δολάρια και αν δηλώσετε τώρα ενδιαφέρον, θα πάρετε και σημαντική έκπτωση στην 360-degree camera που έρχεται ως αξεσουάρ (στα 50 δολάρια, από τα 150). Τι διαθέτει όμως; Ας δούμε αναλυτικά:\nΗ συσκευή έρχεται με edge-to-edge οθόνη στις 5,7 ίντσες και ανάλυση QHD, που ουσιαστικά καταλαμβάνει όλο το μπροστινό μέρος (πέρα από το σχετικό “κόψιμο” για την selfie camera). Κάτω από αυτήν βρίσκουμε το Qualcomm Snapdragon 835 SoC, μαζί με 4GB RAM και 128GB εσωτερικού αποθηκευτικού χώρου. Στα των φωτογραφικών του φακών βρίσκουμε οπίσθιο διπλό αισθητήρα στα 13MP με LED Flash και εμπρόσθιο στα 8MP. Σε άλλα ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά εντοπίζουμε θύρα USB Type-C, Bluetooth 5.0, NFC, LTE, Fingerprint Sensor στο πίσω μέρος, μπαταρία στα 3040mAh με Fast Charge και Android OS, προφανώς στην πιο πρόσφατη έκδοση (δεν έχει γνωστοποιηθεί ακριβώς). Η όλη κατασκευή είναι από τιτάνιο ενώ το πίσω μέρος είναι κεραμικό, για να προσφέρει επιπλέον προστασία.\nΑυτό που ξεχωρίζει ωστόσο, είναι οι σχετικές μαγνητικές υποδοχές πίσω και δίπλα στο dual camera setup, που επιτρέπει τη σύνδεση με διάφορα αξεσουάρ. Ένα εξ’αυτών και η κάμερα 360 μοιρών, που περιλαμβάνει 2 fisheye φακούς στα 12MP που καταγράφουν βίντεο 4K. Κάτι σαν τα MotoMods, αλλά σε διαφορετική φιλοσοφία, καθώς οι υποδοχές προσφέρουν ενέργεια στα gadgets και η αποστολή δεδομένων γίνεται με ταχύτητες 60GHz WiGig.\nΗ συσκευή είναι διαθέσιμη σε αποχρώσεις Black Moon (μαύρο) και Pure White (λευκό), ενώ τα Stellar Grey (γκρι) και Ocean Depths (θαλασσί) θα διατεθούν μετά την επίσημη διάθεση.\n#Android#Andy Rubin#Essential Phone#hot news#news#Qualcomm Snapdragon 835#Smartphones\nNews PC ΚΙΝΗΤΑ\nAndroid News Tablets\nPosted On 17 Νοεμβρίου 2017\t Nagata 0\nO “συνταρακτικός” προηγούμενος μήνας Οκτώβριος πέρα από τις αμέτρητες διαρροές για τις αφίξεις νέων συσκευών και άλλα παρεμφερή δημοσιεύματα, ήταν …\nΩραίο το όλο “περιτύλιγμα” του νέου OnePlus 5T που είδαμε εχθές και πραγματικά τα τεχνικά του χαρακτηριστικά εντυπωσιάζουν, ενώ και …\nΠαρασκευή σήμερα και η εβδομάδα φθάνει στο τέλος της, με την περασμένη ημέρα να έχουμε ήδη δει το νέο OnePlus …


Κ. Μάλαμα: Η κρίση του κορονοϊού επιβάλλει την προστασία των κοινωνικών αγαθών και την οικονομίας\nΗ κρίση του κορονοϊού αναμένεται να δοκιμάσει έντονα τις αντοχές της κοινωνίας, αλλά και του κράτους. Η υγειονομική διάσταση της κρίσης επιτάσσει την άμεση ενίσχυση του δημοσίου συστήματος υγείας. Σήμερα, η κυβέρνηση σπεύδει να προχωρήσει σε προσλήψεις ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού. Θα πρέπει στο σημείο αυτό να υπογραμμιστεί ότι με το που ανέλαβε η κυβέρνηση αυτή “πάγωσε” τις 2500 προσλήψεις υγειονομικών (1000 ιατρών και 1500 νοσηλευτών) στα νοσοκομεία και τα κέντρα υγείας, που είχε δρομολογήσει ο ΣΥΡΙΖΑ, παρόλο είχαν ολοκληρωθεί οι διαδικασίες της σχετικής προκήρυξης. Σήμερα, το Υπουργείο Υγείας σπεύδει τις επιζητά αυτές τις προσλήψεις, έχοντας χάσει όμως οκτώ μήνες. Την ίδια στιγμή θα πρέπει να επανέλθει και στον προγραμματισμό που είχε συμφωνηθεί επί ΣΥΡΙΖΑ κι αφορούσε στην πρόσληψη 10.000 ακόμη υγειονομικών σε βάθος τετραετίας. (2500 κατά έτος)\nΤο δεύτερο κρίσιμο ζήτημα είναι το πως θωρακίζουμε από την υγειονομική κρίση το σύνολο του πληθυσμού και το πως στηρίζουμε οικονομικά όλους τους πολίτες κι όλα τα νοικοκυριά. Βασικό θέμα είναι το ποια θα πρέπει να είναι τα άμεσα μέτρα για το πιο ευάλωτο οικονομικά κομμάτι της κοινωνίας, το οποίο δεν είναι άλλο από εκείνους που ζουν στα όρια της φτώχειας. Τους ανέργους, τους επισφαλώς εργαζόμενους, εκείνους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες βιοπορισμού. Επιβάλλεται άμεσα μία γενναία επιδοματική πολιτική, ώστε να μην λείψουν βασικά αγαθά σε κανένα σπίτι. Θα πρέπει επίσης να ρυθμιστούν οφειλές, να μην καταστεί ληξιπρόθεσμο κανένα χρέος προς την εφορία και τα ασφαλιστικά ταμεία και φυσικά να διασφαλιστεί η πρόσβαση στα αγαθά πρώτης ανάγκης σε όλους, άμεσα. Η κάρτα αλληλεγγύης που είχε θεσμοθετήσει ο ΣΥΡΙΖΑ, ως εργαλείο στη μάχη ενάντια στην ακραία φτώχεια, θα μπορούσε να επανεπεργοποιηθεί.\nΤαυτόχρονα, θα πρέπει να παγώσουν οι απαιτήσεις των τραπεζών σε όσους βρίσκονται σε αδυναμία πληρωμών, λόγω της γενικής στάσης της οικονομίας, ενώ επιβάλλεται κι η άμεση ακύρωση του άγριου κυβερνητικού σχεδίου για γενικευμένους πλειστηριασμούς πρώτων κατοικιών. Αντίστοιχες προβλέψεις θα πρέπει να αφορούν και την πρόσβαση όλων στην ενέργεια. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δωθεί και στις αυξημένες ανάγκες των εκείνων των νοικοκυριών, που παρόλο που δεν αντιμετωπίζουν άμεσα το φάσμα της ακραίας φτώχειας, θα βιώσουν οικονομικές δυσκολίες κι αυξημένες ανάγκες. Ρυθμίσεις δανείων, ενισχύσεις στις οικογένειες με παιδιά και στήριξη των εργαζόμενων στο σύνολο της οικονομίας, με συγκεκριμένα δημοσιονομικά μέτρα.\nΤην ίδια στιγμή, θα πρέπει από τώρα η κυβέρνηση να ανακοινώσει μέτρα για τις επιχειρήσεις. Μία ολιγόμηνη μετάθεση φορολογικών υποχρεώσεων δεν λύνει το πρόβλημα. Θα πρέπει, αντίθετα, να δωθεί πρόσβαση σε ρευστότητα και σε άτοκα μικροδάνεια, ενώ απαιτείται κι ένα μεγάλο αναπτυξιακό πακέτο δημοσίων επενδύσεων που θα ξεκινήσει αμέσως μόλις κοπάσει η κρίση. Ιδιαίτερα σε ότι αφορά τις επιχειρήσεις του τουρισμού, θα πρέπει γρήγορα να σχεδιαστεί ένα μεγάλο προωθητικό πακέτο ενεργειών, ώστε να καλυφθεί όσο το δυνατόν περισσότερο έδαφος, μόλις περάσει το κύμα της κρίσης. Θα πρέπει επίσης να υπάρξει μία γενναία μείωση φόρων στους παραγωγικούς τομείς της οικονομίας, ιδιαίτερα στην πρωτογενή παραγωγή, με άμεση τόνωση της ρευστότητας στον αγροτικό τομέα. Επίσης, σε ότι αφορά τους ελεύθερους επαγγελματίες επιβάλλεται ένα συνολικό πακέτο φοροαπαλλαγών, ώστε τα καταστήματα που σήμερα είναι κλειστά να καταφέρουν να ανοίξουν και πάλι, μόλις τελειώσει η κρίση. Τέλος, είναι δεδομένη η ανάγκη για ουσιαστική οικονομική ενίσχυση και προσλήψεις και στην τοπική αυτοδιοίκηση, ώστε να μπορέσει να ανταποκριθεί σε κρίσιμες λειτουργίες, όπως είναι οι απολυμάνσεις χώρων κι η αποκομιδή των απορριμάτων.\nΣυμπερασματικά, η υγειονομική κρίση του κορονοϊού δείχνει πόσο κρίσιμος είναι ο ρόλος του κράτους στην προστασία της κοινωνίας. Οι πολιτικές λιτότητας, η αποδυνάμωση της προστασίας των κοινωνικών αγαθών κι οι δρακόντιες δημοσιονομικές επιβολές από την Ευρωπαϊκή Ένωση άφησαν όλα τα κράτη της Ευρώπης χωρίς θωράκιση σε καταστάσεις επιδημικών κρίσεων. Θα πρέπει να το αναλογιστούμε αυτό το στοιχείο και μόλις περάσει η κρίση να συμφωνήσουμε στην δημιουργία ενός πιο δυνατού δημοσίου συστήματος υγείας και κοινωνικής αλληλεγγύης.\nΜήνυμα του Βουλευτή Χαλκιδικής Γιώργου Βαγιωνά


Θάσος: Αυτοκίνητο παρέσυρε σε πεζόδρομο 10 άτομα! - Ειδήσεις Newsit.gr\nNewsit / Ελλάδα / Θάσος: Αυτοκίνητο παρέσυρε σε πεζόδρομο 10 άτομα!\nΘάσος: Αυτοκίνητο παρέσυρε σε πεζόδρομο 10 άτομα!\nΔημοσιεύθηκε: 13.07.2010 | 07:02\nΟδηγός του αυτοκινήτου ένας συνταξιούχος αστυνομικός - 10 άτομα τραυματίστηκαν, τα 3 σοβαρά...\nΌλα έγιναν μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, το βράδυ του περασμένου Σαββάτου (10-07-2010), στο δημοτικό διαμέρισμα Ποτού της Θάσου.\nΌπως αναφέρεται σε σημερινή ανακοίνωση της Αστυνομικής Διεύθυνσης Καβάλας, αυτοκίνητο που οδηγούσε ένας 62χρονος, άρχισε μια ξέφρενη πορεία στον πεζόδρομο της πόλης, παρασύροντας συνολικά δέκα άτομα (επτά Έλληνες και τρεις αλλοδαποί, ηλικίας από 34 έως 58 ετών).\nΟι τραυματίες μεταφέρθηκαν στο Κέντρο Υγείας Πρίνου, ενώ για τρία άτομα κρίθηκε αναγκαία η μεταφορά τους στο νοσοκομείο Καβάλας, με έκτακτο δρομολόγιο, τα ξημερώματα της Κυριακής. Η κατάσταση της υγείας των τραυματιών δεν εμπνέει πλέον ανησυχία για τη ζωή τους.\nΟ οδηγός του αυτοκινήτου ήταν ένας συνταξιούχος αστυνομικός, που μετά από καβγά με φιλικό του πρόσωπο, προκάλεσε το τροχαίο ατύχημα.\nΣτην ανακοίνωση της αστυνομίας αναφέρεται σχετικά ότι, «η οδήγηση, η ασφάλιση και η κυκλοφορία του οχήματος ήταν νόμιμη, ενώ ο έλεγχος μέθης, με ηλεκτρονική συσκευή προσδιορισμού οινοπνεύματος, είχε αρνητικό αποτέλεσμα για τον οδηγό».


Κριτική για OROSCOPO από evispir, Ιουν 2015 | ask4food\nΤο Oroscopo το ήξερα μόνο από το ask4food. Δεν έτυχε να το επισκεφτώ ποτέ, αν και θα ήθελα, μια που λατρεύω τα ζυμαρικά.\nΈτσι λοιπόν, η πρόσκληση για μια βραδιά γευσιγνωσίας εκεί με χαροποίησε ιδιαίτερα!\nΌμως, επειδή το εστιατόριο ήταν προετοιμασμένο για να μας υποδεχτεί, θα ήθελα να ξεκαθαρίσω ότι η κριτική μου αφορά κυρίως τις γεύσεις και το χώρο και λιγότερο τις άλλες παραμέτρους.\nΤο παρκάρισμα είναι δύσκολο στην περιοχή αυτή, όμως κόντρα στις προβλέψεις, βρήκαμε θέση πολύ κοντά. Η τύχη ήταν με το μέρος μας!\nΟ χώρος είχε διαμορφωθεί κατάλληλα, για να μας φιλοξενήσει. Το στυλ της διακόσμησης είναι μοντέρνο με θέμα τα ζώδια, που κοσμούν τους τοίχους με διακριτικά σχέδια. Ο εσωτερικός χώρος είναι ψηλοτάβανος, ενώ μια δροσερή αυλή περιμένει τον κόσμο στην απέναντι πλευρά του δρόμου.\n>Σούπα Βελουτέ-Πατάτα & Σέλερι. Με εντυπωσίασε! Δροσιστική και γευστική, με τη γεύση της να τονίζεται από μια μπουκίτσα καπνιστού σολομού.\n> Σαλάτα ανάμεικτη: ποικιλία φρέσκων λαχανικών με ζελέ ξινόμηλου και λεμονιού\n> Παστέλι γαρίδας με μέλι και σουσάμι\n> Πίτσα τρούφας με παρμεζάνα\nΌλα εξαιρετικά και πεντανόστιμα! Ευρηματικό το παστέλι γαρίδας!\n> Μαύρες ταλιατέλες από μελάνι σουπιάς με καπνιστό σολωμό και λευκό κρασί\n> Γεμιστά ζυμαρικά με μανιτάρια & καλοκαιρινή τρούφα\n> Φρέσκιες ταλιατέλες με καπνιστό μπέικον και πολύχρωμες πιπεριές\n> Κορνέ γεμιστά με σπανάκι και μοσχάρι γάλακτος\nΜου άρεσαν όλα κι ιδιαίτερα τα γεμιστά ζυμαρικά. Πολύ ωραίες γεύσεις, θα τα ξανάτρωγα ευχαρίστως!\nΕπίσης μου άρεσε το άζυμο ψωμί, το οποίο τίμησα δεόντως δοκιμάζοντας τα αρτύματα και τα αρωματικά ελαιόλαδα που υπήρχαν στο τραπέζι. Ξεχώρισα το άρτυμα με τη φράουλα. Επίσης, το πετιμέζι είχε αυθεντική γεύση και μου θύμισε αυτό που έφτιαχνε η μητέρα μου, όταν ήμουν παιδί.\nΑπό τα ποτά της οινοποιίας Μαρκόγιαννη μου άρεσε περισσότερο το λευκό Chardonnay από το ροζέ. Το παλαιωμένο τσίπουρο που μας προσφέρθηκε ήταν πολύ καλό και... δυναμίτης!\nΕπίσης, μας προσφέρθηκαν ως κέρασμα:\n> Πάστα σοκολάτας μπανάνας\nΣτη γεύση έβαλα βαθμό 3, γιατί δε μου άρεσαν καθόλου τα γλυκά! Κανένα από τα τρία δεν ικανοποίησε τη γεύση μου.\nΕίμαι φανατική γλυκατζού κι απογοητεύτηκα που το δείπνο μας δεν έκλεισε με ένα γλυκό αντάξιο, κατά τη γνώμη μου, του φαγητού.\nΤέλος, η σχέση ποιότητας-τιμής θεωρώ ότι είναι πολύ καλή.\nΚλείνοντας θα ήθελα να ευχαριστήσω το ask4food καθώς και το εστιατόριο για την υψηλού επιπέδου εμπειρία που μας προσέφεραν!


Cyberstalking και παρενόχληση μέσω Διαδικτύου: μπορεί να συμβεί στον καθένα! - My Life\nBE SOCIAL • LIFE\nΌλοι ξέρουμε τι είναι το stalking. Κάποιος παθαίνει εμμονή με κάποιον άλλον και παρακολουθεί όλες τις κινήσεις του. Όσο κι αν έχουμε στο μυαλό μας ότι αυτό αφορά τους μεγάλους αστέρες της βιομηχανίας του θεάματος, η πεποίθηση αυτή ανήκει ολοκληρωτικά στο παρελθόν. Την εποχή των social media και της «δημοσιότητας» που καθένας έχει στο κοινό που τον αφορά, όλοι μπορούν να γίνουν θύματα stalking και συγκεκριμένα cyberstalking –αφού μιλάμε για το Διαδίκτυο- και διαδικτυακής παρενόχλησης όσο κι αν νομίζουν ότι περνούν απαρατήρητοι.\nΠερισσότερες από 500.000 γυναίκες και 370.000 άνδρες πέφτουν θύματα cyberstalking κάθε χρόνο μόνο στις ΗΠΑ! Μία στις 12 γυναίκες και ένας στους 45 άνδρες θα υποστεί μια τέτοιου είδους παραβίαση-καταδίωξη τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του. Η μέση διάρκεια της παρακολούθησης μπορεί να είναι 2 χρόνια ή και περισσότερο αν στην παρακολούθηση περιλαμβάνονται και οικείοι του προσώπου αυτού. Το cybeρtalking αφορά κυρίως γυναίκες ηλικίας 18-29 ετών χωρίς αυτό να σημαίνει ότι αποτελούν και τον μοναδικό στόχο. Ποιοι κάνουν stalking; To 87% λέγεται πως είναι άνδρες…\nΑν η ιδέα του cyberstalking και της παρενόχλησης μέσω Διαδικτύου σας τρομάζουν, τότε είστε σε καλό δρόμο. Αυτή η ενόχληση συνιστά και την υπενθύμιση ότι πρέπει να είμαστε σε εγρήγορση σε ό,τι αφορά το Διαδίκτυο. Συνηθίζουμε να λέμε ότι πρέπει να προστατεύουμε τα παιδιά που χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο. Το ίδιο όμως ισχύει και για τους μεγάλους. Ένας πρώην συνεργάτης με τον οποίο έχετε χωρίσει επαγγελματικά τους δρόμους σας με κακό τρόπο, αλλά ακόμη και κάποιος που τυχαία τσακωθήκατε μαζί του στο parking ενός εμπορικού κέντρου ή ίσως μια παλιά γνωριμία ή σχέση σας, θα μπορούσε να διαταράξει αν όχι να βλάψει τη γαλήνη της οικογενειακής σας ζωής με το cyberstalking.\nTips για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας από το cyberstalking\n–Μην αποκαλύπτετε ποτέ τη διεύθυνση κατοικίας σας. Είναι προτιμότερο να δίνετε τη διεύθυνση της εργασίας σας ή να νοικιάσετε μια ταχυδρομική θυρίδα.\n-Προστατεύστε με passwords που θα ανανεώνετε συχνά όλους τους λογαριασμούς και τις συσκευές σας. Όχι το ίδιο password σε όλους τους λογαριασμούς. Όχι ημερομηνίες γέννησης ή άλλα προβλέψιμα πράγματα στο password.\n-Κάντε κάθε τόσο μια έρευνα στο Διαδίκτυο βάζοντας το όνομά σας ή το email σας ή το τηλέφωνό σας για να δείτε τι εμφανίζεται. Αν δείτε κάποια καταχώρηση που δεν έχετε κάνει εσείς, επικοινωνήστε αμέσως με τη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος.\n–Μην απαντάτε σε τηλεφωνικές κλήσεις, emails και μηνύματα που σας ζητούν προσωπικά σας στοιχεία. Ποτέ!\n-Όταν χωρίζετε με κάποιον σύντροφο που ο χαρακτήρας του είναι αρκετά εκδικητικός και εκρηκτικός, καλό είναι να αλλάζετε όλα τα passwords σε όλους τους λογαριασμούς και τις συσκευές σας. Ακόμη, αν είχατε κοινούς λογαριασμούς, ενημερώστε σχετικά την τράπεζά σας.\n-Αν αισθάνεστε ότι αποτελείτε στόχο, τότε ζητήστε τη βοήθεια ενός ειδικού προκειμένου να σας πει αν έχει παραβιαστεί οτιδήποτε δικό σας (λογαριασμοί, συσκευές κλπ). Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να εμπιστεύεστε προηγμένα προγράμματα όπως για παράδειγμα το Cosmote Family. Πρόκειται για μια σειρά από υπηρεσίες, δράσεις και εργαλεία που έχουν στόχο να στηρίξουν την οικογένεια ώστε να απολαμβάνει τις απεριόριστες δυνατότητες του ψηφιακού κόσμου με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια. Με την εφαρμογή γονικού ελέγχου Cosmote Family Safety μπορείτε να ενημερώνεστε για sites και εφαρμογές που χρησιμοποιούνται από το οικιακό σας δίκτυο ενώ σας δίνεται η δυνατότητα να αποκλείσετε ό,τι θεωρείτε ακατάλληλο ή επικίνδυνο. Η εφαρμογή αυτή έχει κάλυψη σε όλες τις συσκευές σε όποιο δίκτυο (WIFI, 3G/4G) και αν είναι συνδεδεμένες.\nCosmote Family cyberstalking social media ασφάλεια Διαδικτύου


ΕΛΛΗΝΩΝ ΕΠΕΛΑΣΙΣ : ΟΙ ΑΠΑΤΕΩΝΕΣ ΤΟΥ ΕΞΟΥΣΙΑΣΤΙΚΟΥ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑΤΟΣ\nΟΙ ΑΠΑΤΕΩΝΕΣ ΤΟΥ ΕΞΟΥΣΙΑΣΤΙΚΟΥ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑΤΟΣ\nΤο τέρμα της απατεωνιάς είναι η τρέλα. Πλέον σε αυτή τη διάσταση ζούμε την πολιτική και οικονομική μας πραγματικότητα. Ίσως έχει, σε ορισμένες περιπτώσεις ηλίθιων ταγών και οπαδών, μετατραπεί σε δογματικά πιστεύω αποφεύγοντας την εσώκλειστη κατάληξη των καγκελoφραxτων χώρων.\nΔεν θα σταθώ σε αυτούς ούτε στους δήθεν κοψοχέρηδες της μεταπολιτευτικής υποκουλτούρας. Είναι η διαχρονική ηλίθια πορεία των Δημοκρατών της κεντροαριστερής και κεντροδεξιάς απόχρωσης.\nΉταν το φως στο τούνελ που ενεθάρρυνε τον Αλέξη. Τέρμα στη λιτότητα είπαν τα non paper του Μαξίμου. Τέρμα είπε και ο Αττικα Σπιρτζης την 21η Φεβρουάριου ημέρα Απελευθέρωσης των Ιωαννίνων. Τέρμα αναφωνούν και οι Διαδημοτικές των κυβερνώντων. Τώρα έρχεται η απελευθέρωση. Πορεία προς την Μπολιβαρ του φίλου Μαδουρο. Να οι ανακοινώσεις για τον παράδεισο του. Είναι το επόμενο βημα. Μη σκιάζεστε θα έχετε ψωμί με δελτίο για αποφυγή σπατάλης ,κρέας σε φωτοσοπ καλοψημένο ,δίτροχα για άσκηση και μεταφορά, ημίονους για αγροτικές εργασίες και μαζικούς διορισμούς στο δημόσιο . Αναβίωση του αρχαίου πνεύματος με απαγόρευση συμμετοχής κομμάτων στα κοινά και θεσμοθέτηση εκλογής επιφανών. Η Αριστοκρατία της Κουμουνδούρου επελαύνει.\nΔικές για εξοπλιστικά με την κομματική περιφορά τριών δις ελέω Φιλη για τα F-35. Θα φτάσουν η πρέπει να πάρουμε και τη γνώμη του Άκη; Ποιοι θα τον επισκεφτούν; Μήπως έτσι θα πεισθούν και τα άλλα ……….να συμπράξουν; Εξάλλου τι περιμένει παραπάνω η Φωφη. Υπουργός - αρχηγός και συνταξιούχος.\nΝέα τροπή στην μεταπολίτευση . Ο Ζιμενςοπληκτος πλην ομως πολύτεκνος Κουλης προσπαθεί με οικογενειακή αντίσταση να αποφύγει το μοιραίο. Οι νεοεθνικιστες αναφέρονται στην γενοκτονία της υπογεννητικότητας και της μετανάστευσης. Αποκτήστε εσείς για να έχουμε εμείς. Δεν τους αρκούσε ο χρόνος και το χρήμα. Έμειναν με ΕΝΑ ΤΕΚΝΟ. Παράδειγμα προς αποφυγή Όλα τα άλλα στον τίτλο\nΑναρτήθηκε από ΣΩΚΡΑΤΗΣ ΤΣΟΥΜΕΛΕΚΑΣ στις 3:58 μ.μ.


Κοσμοπόλεις η καρδιά του καπιταλισμού | Δημοσθένης Δαββέτας\nHome ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ & ΤΕΧΝΕΣ Κοσμοπόλεις η καρδιά του καπιταλισμού\nΚοσμοπόλεις η καρδιά του καπιταλισμού\nΟ Δημοσθένης Δαββέτας σημειώνει ότι κοσμοπόλεις συνιστούν την καρδιά του καπιταλισμού. Η διαφορά την εποχή της παγκοσμιοποίησης είναι πως δεν οργανώνονται όλα γύρω από μια Κοσμόπολη. Αλλά γύρω από ένα δίκτυο από Κοσμοπόλεις. new deal\nΟ Δημοσθένης Δαββέτας σημειώνει ότι κοσμοπόλεις συνιστούν την καρδιά του καπιταλισμού. Η διαφορά την εποχή της παγκοσμιοποίησης είναι πως δεν οργανώνονται όλα γύρω από μια Κοσμόπολη. Αλλά γύρω από ένα δίκτυο από Κοσμοπόλεις.\nΤους δυο προηγούμενους αιώνες ο καπιταλισμός οργανώνονταν γύρω από μια Πόλη -Κόσμο που ήταν η καρδιά της. Όπως π.χ. Βενετία, Άμστερνταμ, Λονδίνο, Νέα Υόρκη κλπ.\nΕίναι σε αυτά τα μέρη που μπαίνουν οι βάσεις της Ιστορίας. Αλλά και της οικονομίας, των τραπεζών, των εμπορευμάτων, των βιομηχανικών καινοτομιών, των αγροτικών νεωτερισμών, των χρημάτων, των πιστωτικών τίτλων κλπ.\nΣήμερα την εποχή της παγκοσμιοποίησης, δεν οργανώνονται πια όλα γύρω από μια Κοσμόπολη. Αλλά γύρω από ένα δίκτυο επικοινωνούντων Μητροπόλεων. Νέα Υόρκη, Λος Άντζελες, Σαν Φραντσίσκο, Πεκίνο, Σανγκάη, Τόκυο, Λονδίνο Ντουμπάϊ, Σιγκαπούρη, Μεξικό, Σαο Πάολο κλπ.\nΤο 2050 υπολογίζεται ότι τα 2/3 της ανθρωπότητας (περίπου 6,5 δισ.) θα ζουν στις Κοσμοπόλεις. Ο αριθμός των πολιτών αυξάνει κατά 200.000 άτομα την μέρα. Θα διπλασιαστεί στην Ασία και θα τριπλασιαστεί στην Αφρική μέχρι τα μέσα του αιώνα μας.\nΤο Πεκίνο για παράδειγμα μπορεί και να φτάσει τα 110 εκατομμύρια κατοίκους ενώ το Λάγος τα 30 εκατομμύρια. Αυτές οι μεγαλουπόλεις συγκεντρώνουν τα μυαλά και τα χέρια. Συγκεντρώνουν τα πλούτη, τις καινοτομίες αλλά και τις δημόσιες υπηρεσίες. Σε αυτά υπάρχουν τα κέντρα αποφάσεων. Γι αυτό κι είναι πόλοι έλξεως.\nΌμως, είναι και μέσα σε αυτές που θα οξυνθούν τα διαφορά ζωτικά προβλήματα.\nΑπό την μια οι πλούσιες περιοχές και κοντά τους από την άλλη οι πάμφτωχες που ως το 2050 πάντα σύμφωνα με τις στατιστικές, θα έχουν πάνω από 2 δισ. ανθρώπων συνωστισμένων.\nΑύξηση λοιπόν των ανισοτήτων, δημιουργία γκέτο, επιστροφή στην κλειστότητα των πολιτισμικών κοινοτήτων, προκλήσεις περιβάλλοντος και νέφος, πολεοδομικά ζητήματα, κλιματική υπερθέρμανση, διαχείριση σκουπιδιών, τεχνική βοήθεια γι ανεύρεση νερού. Τόσα και τόσα θέματα που ανά πάσα στιγμή μπορούν να προκαλέσουν μαζικές καταστροφές.\nΠαράλληλα υπάρχουν ζητήματα ασφαλείας, μαζικής τρομοκρατίας και εγκληματικότητας όπως π.χ. στο Μεξικό, στο Ρίο κλπ. Και βέβαια δίπλα σε αυτά υπάρχουν κίνδυνοι αυταρχισμού εξουσίας. Ενώ κάποιες Κοσμοπόλεις γίνονται πιο ισχυρές από τα ίδια τα κράτη που ανήκουν.\nΑλλά και η σύγχρονη τεχνολογία μπορεί κάλλιστα να χρησιμοποιηθεί για αστυνόμευση, παρακολούθηση και καταδυνάστευση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Όπως π.χ. συμβαίνει σήμερα στην Κίνα.\nΣτην ηλικία και την εποχή της παγκόσμιας ιστορίας οι Κοσμοπόλεις είναι πραγματικότητα. Νέες πόλεις θα αναδύονται ή θα αναδομούνται όπως τα οικοσυστήματα. Ελεγχόμενες από την σύγχρονη τεχνολογία, όπως google, η fb. Πόλεις εργαστήρια όπως γίνεται σήμερα στην Καλιφόρνια.\nΗ τεχνολογία λύνει προβλήματα\nΌμως οι νέες τεχνολογίες ή η πληροφορική θα πρέπει να στρέψουν αυτές τις «έξυπνες» πόλεις προς στόχους που θα εξασφαλίσουν την επιτυχία των Κοσμοπόλεων.\nΚι αυτοί μεταξύ άλλων είναι:\nοικονομική ανάπτυξη θεμελιωμένη στην καινοτομία και την αξιοποίηση των ανθρωπίνων πηγών,\nανάπτυξη παιδείας και συστήματος υγείας.\nΕπίσης εξέλιξη προς πόλεις καθαρές, ασφαλείς, κινητικές. Πόλεις που θα επιτρέπουν σε μεγάλο βαθμό την καθοιονδήποτε δημοκρατικό τρόπο συμμετοχή των πολιτών στις αποφάσεις. Αποκεντρώνοντας έτσι και αποφορτίζοντας όσο γίνεται την κεντρική εξουσία.\nΤο δίκτυο των Κοσμοπόλεων θα ορίσουν εκ νέου την οργάνωση και την ιεραρχία των σημερινών Εθνών. Η σημερινή τεχνολογική ταχύτατη εξέλιξη μας οδηγεί αναπότρεπτα προς τα κει. Αντί να γκρινιάζουμε με δευτερεύοντα ζητήματα ας δούμε το παγκόσμιο παιχνίδι όπως εξελίσσεται. Κι ας γίνουμε όσο γίνεται γρηγορότερα μέρος αυτής της νέας παγκόσμιας πραγματικότητας. Είναι καλό για μας και τα παιδιά μας.\nPrevious articleΗ Δημοκρατία δεν εκδικείται, όμως τιμωρεί\nNext articleΚοινωνία σε συλλογικό σοκ και μαζική κατάθλιψη


Η ενόχληση της Σκορδά για τη διάψευση του ρεπορτάζ για το γάμο της Δανάης Μιχαλάκη: «Υπήρχε η πληροφορία από τον ΑΝΤ1»\nΕνοχλημένη εμφανίστηκε η Φαίη Σκορδά το μεσημέρι της Τρίτης, από τον τρόπο που διαψεύστηκε το ρεπορτάζ της εκπομπής «Πρωινού» σχετικά με τον γάμο της Δανάης Μιχαλάκη και του Γιώργου Παπαγεωργίου\n08 ΙΟΥΝΙΟΥ 21 - 11:40\nΕνοχλημένη εμφανίστηκε η Φαίη Σκορδά το πρωί της Τρίτης, από τον τρόπο που διαψεύστηκε το ρεπορτάζ της εκπομπής «Πρωινού» σχετικά με τον γάμο της Δανάης Μιχαλάκη και του Γιώργου Παπαγεωργίου. Οι πληροφορίες της εκπομπής ανέφεραν ότι ο γάμος της τηλεοπτικής «Δρόσως» στις «Άγριες Μέλισσες» επρόκειτο να γίνει την περασμένη Παρασκευή, στο νησί από όπου κατάγεται η ηθοποιός, στη Σύρο. Η πρώτη διάψευση ήρθε από την μητέρα του σκηνοθέτη και ηθοποιού, Γιώργου Παπαγεωργίου, Φιλαρέτη Κομνηνού. Αμέσως μετά, η Δανάη Μιχαλάκη, διέψευσε με τη σειρά της το ρεπορτάζ του «Πρωινού» στην κάμερα της εκπομπής «Ευτυχείτε».\n«Κάτι άκουσα ότι παντρεύομαι τον Ιούνιο, δεν πρόλαβα, δεν μου το είπαν πιο νωρίς να πάω», είπε η νεαρή ηθοποιός.\nΦαίη Σκορδά: «Η γλυκύτατη Δανάη επέλεξε ένα άλλο κανάλι να τοποθετηθεί γιατί ίσως αυτό της ταιριάζει»\nΟι δηλώσεις της Δανάης Μιχαλάκη φαίνεται ότι ενόχλησαν τη Φαίη Σκορδά, που κατά τη διάρκεια των προβλέψεων της Λίτσας Πατέρα, έκανε μία παρένθεση και αναφέρθηκε στο θέμα. «Είχαμε πει ότι ο γάμος θα γίνει την Παρασκευή. Το καταλαβαίνετε ότι δεν ήμασταν με αυτή την αγωνία το βράδυ για το πότε θα παντρευτεί το ζευγάρι. Δεν τρελαθήκαμε ξαφνικά και βγήκαμε την Πέμπτη το πρωί με χαρά και με ωραίες ευχές για να πούμε για το γάμο», είπε η Φαίη.\nΚαι πρόσθεσε: «Προφανώς για το πούμε την Πέμπτη, με όλη την καλή μας πρόθεση, γιατί αυτή δεν θέλω να αμφισβητείται, είχαμε μία πληροφορία από το κανάλι. Μας ήρθε αυτή η πληροφορία από το κανάλι λοιπόν που μας είπε ότι η Δανάη παντρεύεται. Μάλιστα, ρωτήσαμε: ”Να το πούμε;” Μας λένε ευχάριστη είδηση είναι, πείτε το. Η πληροφορία ήρθε από ανθρώπους που θα ήταν στο γάμο...Πήρε μία έκταση γιατί η γλυκύτατη Δανάη επιλέγει ένα άλλο κανάλι να τοποθετηθεί γιατί ίσως αυτό της ταιριάζει, δεν ξέρω. Οφείλω να πω ότι δεν υπήρχε κακή πρόθεση. Ούτε θα στέλναμε κάμερα…Για εμένα ισχύει η πληροφορία. Ότι δεν έγινε ο γάμος είναι άλλο θέμα. Άκουσα διάφορα σενάρια και δεν θέλω να επεκταθώ. Δεν είμαστε τρελοί ξαφνικά να πούμε κάτι τέτοιο. Δεν θέλω να αμφισβητείται η πρόθεσή μας».\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΔΑΝΑΗ ΜΙΧΑΛΑΚΗ, ΦΑΙΗ ΣΚΟΡΔΑ\nΟ τραγουδιστής που έστησε τη Φαίη Σκορδά και τον Γιώργο Λιάγκα στην εγγραφή της εορταστικής εκπομπή Η επιστολή του Γιάννη Λιγνάδη στον Σωτήρη Χατζάκη – Η απάντηση του ηθοποιού και η εμπλοκή της Φαίης Σκορδά Γιώργος Λιάγκας – Φαίη Σκορδά: «Το “για πάντα” δεν υπάρχει εκ του αποτελέσματος» Το φλερτ του Γιώργου Λιάγκα στην Αλεξάνδρα Παλαιολόγου και η επισήμανση της Φαίης Σκορδά On air αντιπαράθεση μεταξύ Φαίης Σκορδά και Παύλου Χαϊκάλη για το «άνδρας παλαιάς κοπής»


Πέθανε ο Νικόλαος Ντερτιλής - Ελληνων Αφυπνιση\nHome » ΕΛΛΑΣ » Επικαιρότητα » Πέθανε ο Νικόλαος Ντερτιλής\nPosted by: ..(Λ).. Posted date: 7:07:00 μ.μ. / comment : 1\nΣε ηλικία 90 ετών απεβίωσε σήμερα στο νοσοκομείο «Ερυθρός Σταυρός» ο «σκληροπυρηνικός», πρώην συνταγματάρχης της Χούντας και πρωτοστάτης του πραξικοπήματος του 1967, Νικόλαος Ντερτιλής.\nΟ 90χρονος ισοβίτης, που καταδικάστηκε για τη δολοφονία του 20χρονου Μιχάλη Μυρογιάννη στα γεγονότα του Πολυτεχνείου στις 18/11/1973, έχει αρνηθεί στο παρελθόν να υπογράψει αίτημα αποφυλάκισης, για «λόγους αρχής», όπως πολλές φορές είχε δηλώσει.\nΟ Νικόλαος Ντερτιλής είχε μεταφερθεί στο νοσοκομείο στις 7 Δεκεμβρίου του 2012 με οξύ ισχαιμικό επεισόδιο, εξαιτίας, σύμφωνα με τους οικείους του, της ψυχολογικής πίεσης που του επέφερε ο χαμός του γιου του, Βασίλη, ο οποίος πέθανε σε ηλικία 62 ετών από εγκεφαλικό ανεύρυσμα.\nΟ 90χρονος έγκλειστος Ντερτιλής, μάλιστα, δεν είχε παραστεί στην κηδεία του γιου του, καθώς δεν ήθελε να καταθέσει σχετικό αίτημα προς τη διεύθυνση των φυλακών, ακόμη και μετά την εντολή του υπουργού Δικαιοσύνης Αντώνη Ρουπακιώτη, να διευκολυνθεί, εφόσον θα επιθυμούσε να παραβρεθεί στη νεκρώσιμη ακολουθία.\nΕΤΙΚΕΤΕΣ: ΕΛΛΑΣ Επικαιρότητα\nΑνώνυμος 28 Ιανουαρίου 2013 - 7:30 μ.μ.


Θα πρέπει να είναι καλό για εσάς να καταλάβετε και να θυμάστε ότι το αλκοόλ και ο σακχαρώδης διαβήτης είναι πρακτικά ασυμβίβαστα. Μια συγκεκριμένη ιδιότητα της αιθυλικής αλκοόλης είναι η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα (σε σχέση με τη λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων που μειώνουν τη ζάχαρη) κάτω από τις κανονικές τιμές.\nΜε άλλα λόγια, το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει μια υπογλυκαιμική κατάσταση που απειλεί τη ζωή.\nΤο γεγονός αυτό εξηγείται από την ικανότητα του αλκοόλ να αναστέλλει την απελευθέρωση υδατανθράκων από τα κύτταρα του ήπατος, η οποία συνοδεύεται από πλεονασμό της συνήθους δόσης ινσουλίνης. Επιπλέον, σε κατάσταση αλκοολικής δηλητηρίασης, ένα άτομο που υποφέρει από διαβήτη μπορεί απλώς να μην δώσει προσοχή στα πρώτα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας και συνεπώς και να μην λάβει τα απαραίτητα μέτρα για την εξάλειψη αυτής της κατάστασης.\nΩστόσο, δεν είναι όλοι και δεν χρειάζεται πάντα να αποκλείονται αλκοολούχα ποτά. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε, αλλά μόνο με καλή αποζημίωση για τον διαβήτη. Τα άτομα με παχυσαρκία πρέπει να αντιμετωπίζονται με μεγάλη προσοχή, καθώς αυτός ο τύπος ποτού είναι πολύ θερμιδικός.\nΤο αλκοόλ χωρίζεται σε δύο ομάδες ανάλογα με τη δύναμη, δηλαδή την ποσότητα αλκοόλης στο προϊόν:\nΤο πρώτο περιλαμβάνει ποτά με ισχύ 40 μοιρών και άνω (βότκα, μπράντυ, ουίσκι, τζιν). Δεν περιέχουν σχεδόν καθόλου ζάχαρη. Η επιτρεπόμενη δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50 - 100 ml. Όταν πίνετε αλκοολούχα ποτά, συνιστάται να προτιμάτε τα σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες.\nΗ δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει ποτά με μικρότερη περιεκτικότητα, αλλά με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα. Όσον αφορά το κρασί, συνιστώνται ξηρές ποικιλίες. Η επιτρεπόμενη δοσολογία του τελευταίου είναι 150 - 250 ml. Σαμπάνια, λικέρ, επιδόρπιοι οίνοι και λικέρ είναι επιθυμητοί να εξαλειφθούν εντελώς από τη διατροφή.\nΑν μιλάμε για μπύρα, τότε εξακολουθεί να αποδίδεται στα επιτρεπόμενα οινοπνευματώδη ποτά. Ωστόσο, ο όγκος του δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 300 ml. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο αριθμός είναι δύσκολο να παρακολουθείτε. Ως εκ τούτου, με τέτοια ναρκωτικά ποτά είναι καλύτερο να σταματήσετε καθόλου.\nΗ μείωση των επιπέδων ζάχαρης μπορεί να συμβεί τη νύχτα λόγω της ειδικής απόρριψης της αλκοολικής γλυκαιμίας, οπότε πριν από το κρεβάτι πρέπει να φάτε ένα μέρος των υδατανθράκων και να ζητήσετε από τα αγαπημένα σας πρόσωπα να σας φροντίσουν.\nΕίναι το αλκοόλ και το διαβήτη συμβατό;\nΔεν είναι μυστικό ότι ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια, η οποία βασίζεται στο μεταβολικό σύνδρομο (παρεμπιπτόντως, ακόμη και αν οι άνθρωποι ενημερώνονται για αυτό το πρόβλημα, η σκλήρυνση κατά πλάκας δεν θα εξελιχθεί απαραίτητα σε διαβήτη τύπου 2), η οποία επηρεάζει αρνητικά την απορρόφηση των υδατανθράκων με βλάβη στα πιο σημαντικά όργανο του ενδοκρινικού συστήματος - πάγκρεας. Είναι αυτή που πρέπει να ευχαριστηθεί στους υγιείς ανθρώπους όταν υπάρχει ένας κανονικός μεταβολισμός των υδατανθράκων, των λιπών, των πρωτεϊνών από τα τρόφιμα.\nΗ έννοια της "κοιλιάς μπύρας" στους άνδρες δεν προήλθε από το μηδέν. Φαίνεται ότι καταναλώνει κάποιου είδους νερό που καίει το λαιμό. Στην πραγματικότητα, όλα καταλήγουν να είναι κάπως διαφορετικά.\nΛοιπόν, πώς μας επηρεάζει το αλκοόλ μετά τη χρήση του:\nαναστέλλει τη ροή της γλυκόζης από το ήπαρ στο αίμα (εξ ου και το φορτίο στο ήπαρ αυξάνεται)\nαναφέρεται σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες,\nοι υδατάνθρακες που λαμβάνονται από τα τρόφιμα υπό την επίδραση της αλκοόλης μεταβολίζονται πιο αργά από το συνηθισμένο\nτο επίπεδο γλυκόζης μετά το φαγητό με αλκοόλ αυξάνεται ελαφρώς πιο αργά\nη μετατροπή του γλυκογόνου στη γλυκόζη μειώνεται, γεγονός που μειώνει τα αποθέματα του στο συκώτι (με έλλειψη γλυκόζης έκτακτης ανάγκης, η ποσότητα του δεν αναπληρώνεται από τον ηπατικό μεταβολισμό του γλυκογόνου, ακόμη και 2 ημέρες μετά την κατάποση του αλκοόλ)\nτα αλκοολούχα ποτά προδιαθέτουν στη συσσώρευση λίπους (συμβάλλουν στην παχυσαρκία), καθώς το μεγαλύτερο μέρος της αλκοόλης στη διαδικασία του μεταβολισμού μετατρέπεται από το ήπαρ σε οξικό\nπροάγει την απελευθέρωση οξικού άλατος στο αίμα, το οποίο καταναλώνεται από τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος, όπως μια πηγή ενέργειας (μια παρόμοια διαδικασία συμβαίνει με λιπίδια, δηλαδή λίπη)\nΑφού πιείτε ένα ποτήρι ζεστό ρόφημα, όλοι οι υδατάνθρακες από τα τρόφιμα απορροφώνται πολύ πιο αργά. Εάν το επίπεδο της ορμόνης ινσουλίνης στο αίμα είναι υψηλό, τότε μετά τη γιορτή ο διαβητικός μπορεί να αισθανθεί αδιαθεσία. Εκείνοι που παρευρίσκονται στο φεστιβάλ, ωστόσο, ακριβώς όπως και ο ίδιος ο διαβητικός, μπορούν να το γράψουν στις συνέπειες ενός hangover. Λένε ότι έχουν μεθυσθεί, τα κεφάλια τους γυρίζουν, έχουν οδηγήσει στον ύπνο, κλπ.\nΌλα αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια με την εκδήλωση της υπογλυκαιμίας, όταν μειώνεται το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα!\nΩς εκ τούτου, είναι καλύτερο να εισαγάγετε μια χαμηλότερη δόση ινσουλίνης πριν από ένα κανονικό γεύμα, να έχετε πάντα ένα σνακ (με άλλα λόγια μην ξεχάσετε να φάτε) και επίσης να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κάθε 30-40 λεπτά.\nΌταν ένα διαβητικό σώμα αλληλεπιδρά με το αλκοόλ, ο κανόνας "επικίνδυνων υδατανθράκων" δεν εκδηλώνεται πλήρως. Όπως ήδη αναφέρθηκε, το αλκοόλ επιβραδύνει την απορρόφηση τους, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα λάβουμε την απαιτούμενη ποσότητα ενέργειας μετά την κατανάλωση. Εάν υπάρχει πολύς αριθμός ινσουλίνης στο σώμα (και σε περίπτωση διαβήτη τύπου 1, χορηγείται σύντομη ή υπερκορεσμένη ινσουλίνη πριν από το γεύμα) και δεν θα καταναλωθεί, τότε στο υπόβαθρο υπερβολικής ορμόνης θα υπάρξει πραγματική πείνα κυττάρων.\nΕάν σας φαινόταν ότι η παρακολούθηση της γλυκόζης είναι συχνά εξαιρετικά δυσάρεστη, τότε....\nΚαι πώς θέλετε κάτι; Ο σακχαρώδης διαβήτης σας επιβάλλει μια άμεση υποχρέωση να παρακολουθείτε το επίπεδο της ορμόνης και της γλυκόζης, ανεξάρτητα από το πού, πότε είστε, τι κάνετε, τι τρώτε, τι πίνετε. Οι διαβητικοί πρέπει να κατανοήσουν ότι η ζωή και η υγεία τους εξαρτώνται από αυτούς και εάν θέλετε να πίνετε αλκοόλ, τότε να είστε τόσο ευγενικοί, να αποτρέψετε, να προειδοποιείτε για πιθανές συνέπειες!\nΕάν δεν γίνει τίποτα εγκαίρως (με ένα πολύ χαμηλό επίπεδο γλυκόζης), τότε ένα άτομο θα πέσει σε κώμα και μόνο μια έκτακτη χορήγηση διαλύματος γλυκόζης μπορεί να τον βοηθήσει.\nΕπομένως, εάν ρωτάτε: "Είναι δυνατόν να πίνετε αλκοόλ στον διαβήτη;", Τότε ο γιατρός θα έλεγε μάλλον ότι: "Όχι! Το αλκοόλ και ο διαβήτης είναι ασυμβίβαστα "\nΙδιαίτερα εκείνοι οι ασθενείς που κατά τη διάρκεια της ζωής τους ήταν "κατεργασμένοι" με αλκοόλ.\nΠολλοί άνθρωποι δεν είναι ικανοποιημένοι με αυτήν την προοπτική. Αλλά μην ανησυχείτε πριν από το χρόνο, γιατί μπορείτε να πίνετε, αλλά λίγο και όχι όλα στη σειρά!\nΕίναι απαραίτητο να επιστρέψετε σε βαθμούς, ακριβέστερα στην θερμιδική περιεκτικότητα σε αλκοολούχα ποτά (AH).\nΓια να προσδιοριστεί η σχετική θερμιδική περιεκτικότητα σε AN, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποια είναι η περιεκτικότητα σε αλκοόλ σε αυτά. Οι διαβητολόγοι πιστεύουν ότι 1 γραμμάριο καθαρής αλκοόλης περιέχει περίπου 7 kcal. Αυτό είναι πολύ, δεδομένου ότι σε 1 g λίπους 9 kcal. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το σώμα μας "συγχέει" με λίπος και αρχίζει να καταναλώνει έντονα αντί για λιπίδια, ενώ τα αποθέματά τους που συσσωρεύονται στο σώμα παραμένουν άθικτα. Ως εκ τούτου, η παχυσαρκία, "κοιλιά μπύρα" είναι κοιλιακή παχυσαρκία και άλλα προβλήματα με το βάρος και τον όγκο.\nΓια να μην αντιδράσει υπερβολικά, οι ειδικοί προτείνουν τους ακόλουθους κανόνες κατανάλωσης αλκοόλ για τους διαβητικούς:\nΟ διαβήτης και το αλκοόλ, είναι αυτές οι έννοιες συμβατές ή όχι; Μπορώ να πίνω αλκοόλ με διαβήτη; Οι γιατροί πάντοτε αντιτίθενται έντονα στη χρήση αλκοόλ, ειδικά αν η κακή συνήθεια συνοδεύεται από σοβαρές παθολογίες.\nΤο γεγονός είναι ότι τα αλκοολούχα ποτά, που καταναλώνονται ακόμη και σε μικρή δόση, μπορούν να προκαλέσουν ένα άλμα στη ζάχαρη σε μια ή την άλλη κατεύθυνση. Με άλλα λόγια, να οδηγήσει σε μια υπογλυκαιμική ή υπεργλυκαιμική κατάσταση.\nΤαυτόχρονα, το αλκοόλ, ιδιαίτερα ισχυρό, συχνά δίνει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, ως αποτέλεσμα του οποίου αναστέλλεται η δραστηριότητα του εγκεφάλου και του κεντρικού νευρικού συστήματος, είναι πιθανόν να μην ανιχνευθεί η χρονική καθίζηση της ζάχαρης, δημιουργώντας άμεση απειλή όχι μόνο για την υγεία αλλά και για τη ζωή.\nΟ διαβήτης τύπου 2 απαιτεί πολλούς διατροφικούς περιορισμούς, συμπεριλαμβανομένης της εξάλειψης υγρών που περιέχουν αλκοόλ. Ωστόσο, επιτρέπεται η κατανάλωση ορισμένων αλκοολούχων ποτών, τα οποία θα ληφθούν υπόψη στο άρθρο.\nΚαι επίσης να μάθετε εάν είναι δυνατή η βότκα, η μπύρα, το κρασί, η τεκίλα, το κονιάκ, το φεγγάρι, το τζίνι, το ουίσκι με σακχαρώδη διαβήτη; Πώς είναι η θεραπεία του αλκοολισμού στον σακχαρώδη διαβήτη και ποιες συνέπειες απειλούν έναν διαβητικό με εξάρτηση από το αλκοόλ;\nΠριν εξετάσουμε την επίδραση του αλκοόλ στον διαβήτη, μάθετε ποια είδη χρόνιων παθήσεων είναι, ποια χαρακτηριστική κλινική εικόνα. Στην ιατρική πρακτική διακρίνεται ο διαβήτης και ο σακχαρώδης διαβήτης. Η δεύτερη ασθένεια χωρίζεται σε πρώτο και δεύτερο τύπο.\nΗ "γλυκιά" ασθένεια συνδέεται με εξασθενημένη λειτουργικότητα του παγκρέατος, ως αποτέλεσμα του οποίου η γλυκαντική γλυκόζη έχει εξασθενίσει στο σώμα. Είναι οι ορμόνες που παράγονται από τον αδένα που ρυθμίζουν τις μεταβολικές διεργασίες. Η ανεπάρκεια τους οδηγεί στην καταστροφή αυτών.\nΣτον διαβήτη τύπου 1 παρατηρείται απόλυτη ή σχετική ανεπάρκεια ινσουλίνης στο αίμα. Η βάση της θεραπείας στην περίπτωση αυτή είναι η εισαγωγή της ορμόνης - ινσουλίνης. Η διάρκεια ζωής, η δοσολογία και η συχνότητα προσδιορίζονται ξεχωριστά.\nΣτον διαβήτη τύπου 2, η ευαισθησία των μαλακών ιστών στην ινσουλίνη μειώνεται. Μπορεί να είναι μια επαρκής ποσότητα στο σώμα, αλλά η γλυκόζη δεν το "βλέπει", πράγμα που οδηγεί στη συσσώρευση ζάχαρης στο αίμα.\nΓια τη θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη, πρέπει να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας, να αλλάξετε τη διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της τροφής με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, μετρήστε τις μονάδες ψωμιού. Εάν υπάρχει υπερβολικό βάρος, τότε το περιεχόμενο θερμίδων του ημερήσιου μενού μειώνεται.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, η μη φαρμακολογική θεραπεία δεν παρέχει επαρκές θεραπευτικό αποτέλεσμα, με αποτέλεσμα ο ασθενής να παίρνει χάπια για τη βελτίωση της λειτουργικότητας του παγκρέατος.\nΟ διαβήτης insipidus (διαβήτης insipidus - άλλο όνομα) αναπτύσσεται λόγω βλάβης στον υποθάλαμο ή την υπόφυση. Η ζημιά μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς, σχηματισμό όγκων, δεν αποκλείεται η γενετική προδιάθεση. Ο χρόνιος αλκοολισμός μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παθολογία.\nΣυνεχής δίψα, αυξημένη όρεξη.\nΤα τραύματα δεν θεραπεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΑσθένειες του δέρματος (μυκητιακές αλλοιώσεις, κνίδωση, κλπ.).\nΤσίχλα (στις γυναίκες).\nΣτην πραγματικότητα, τα συμπτώματα του διαβήτη είναι πάντα διαφοροποιημένα. Ως εκ τούτου, οι κύριοι είναι ένα έντονο αίσθημα δίψας, μια αύξηση στην αναλογία ούρων ανά ημέρα. Σημειώνεται ότι οι άνδρες με προβλήματα στυτικής λειτουργίας παρατηρούνται στο υπόβαθρο της νόσου.\nΑνεξάρτητα από τον τύπο της παθολογίας και τα χαρακτηριστικά της πορείας της, είναι σημαντικό να αποκλείονται τα αλκοολούχα ποτά από τη διατροφή, αλλά υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις.\nΜπορώ να πίνω αλκοόλ με διαβήτη τύπου 1; Εάν ένας ασθενής υποφέρει από αυτόν τον τύπο παθολογικής κατάστασης, τότε ακόμη και μια μέτρια δόση αλκοόλ που περιέχεται στα ποτά θα οδηγήσει σε αυξημένη ευαισθησία στην ορμόνη, αντίστοιχα, με την εισαγωγή ινσουλίνης, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κακές συνέπειες.\nΑλλά αλκοόλ στο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και μπορεί να μην δώσει ένα τέτοιο αποτέλεσμα, οδηγώντας σε άλλες επιπλοκές - μια παραβίαση της λειτουργικότητας του ήπατος, το άλμα της γλυκόζης στο αίμα. Έτσι, η επίδραση του αλκοόλ είναι απρόβλεπτη, οπότε είναι καλύτερο να μην το ρισκάρεις.\nΟ διαβήτης τύπου 2 και το αλκοόλ είναι συμβατά, αλλά υπάρχουν ορισμένοι κανόνες. Γιατί, λοιπόν, ενδιαφέρονται οι ασθενείς; Το γεγονός είναι ότι η κατανάλωση αλκοόλ στον διαβήτη τύπου 2 οδηγεί σε απότομη μείωση της γλυκόζης στο σώμα.\nΜε άλλα λόγια, για τους διαβητικούς τύπου 2, οι πληροφορίες είναι σημαντικές: πώς το σώμα αντιδρά στις επιπτώσεις του αλκοόλ, τι συμβαίνει με τη ζάχαρη στο αίμα μετά την κατανάλωση, πώς επηρεάζει τη γενική ευεξία κ.λπ. Κάποιος μπορεί να πάρει απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα μόνο στην πράξη, αφού όλοι οι άνθρωποι έχουν διαφορετική αντίδραση στο αλκοόλ.\nΌταν ο ασθενής εξαρτάται απόλυτα από την ινσουλίνη, απαγορεύεται αυστηρά να πίνετε και ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ.\nΤα συστατικά που περιέχουν αλκοόλ επηρεάζουν αρνητικά τα αιμοφόρα αγγεία, το καρδιαγγειακό σύστημα και το πάγκρεας, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη επιπλοκών.\nΜια ξεκάθαρη απάντηση, αν μπορείτε να πιείτε φεγγάρι με διαβήτη ή άλλα αλκοολούχα ποτά, δεν υπάρχει. Κανένας γιατρός δεν θα δώσει άδεια για κατανάλωση, λόγω του απρόβλεπτου των επιπτώσεων των ποτών στο σώμα του ασθενούς.\nΓια παράδειγμα, τα ισχυρά ποτά - φεγγάρι, βότκα κ.λπ., με βάση τις καλλιέργειες σιτηρών, μπορεί να προκαλέσουν απότομη υπογλυκαιμική κατάσταση, τα συμπτώματα θα γίνουν αμέσως, και τα λικέρ φρούτων ή το γλυκό κρασί, αντίθετα, θα αυξήσουν τη γλυκόζη μετά την κατανάλωση.\nΟ αντίκτυπος στο ανθρώπινο σώμα εξαρτάται από το πόσο αυτός έπινε, καθώς και από διάφορους άλλους παράγοντες. Γενικά, το αλκοόλ για διαβητικούς είναι μια ανεπιθύμητη ένταξη στο μενού, καθώς υπό την επιρροή του συμβαίνει:\nΜία μικρή δόση ποτού σταφυλιών θα προκαλέσει αύξηση της γλυκόζης στο αίμα. Μια μεγάλη δόση θα οδηγήσει σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε ένα άτομο που το χρησιμοποιεί, ενώ η συγκέντρωση της γλυκόζης πέφτει απότομα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει κώμα.\nΤο αποδεκτό αλκοόλ αυξάνει την όρεξη, γεγονός που οδηγεί σε παραβίαση της υγιεινής διατροφής και της υπερκατανάλωσης, αντίστοιχα, η ζάχαρη μπορεί να αυξηθεί.\nΗ κατανάλωση οινοπνεύματος στο διαβήτη, μαζί με τη λήψη φαρμακευτικών φαρμάκων, απειλεί την υπογλυκαιμική κατάσταση, λόγω της ασυμβατότητας των ναρκωτικών και του οινοπνεύματος.\nΟ οίνος ενισχύει τα αρνητικά συμπτώματα, προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης, οδηγεί σε ζάλη και δυσκολία στην αναπνοή. Αυτό συμβαίνει επειδή το άρρωστο σώμα προσπαθεί να πολεμήσει το αλκοόλ. Σε αυτή την περίπτωση, η γλυκόζη συνήθως πέφτει, και στη συνέχεια αυξάνεται δραματικά.\nΗ επίδραση του αλκοόλ στο σώμα ενός διαβητικού εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως το σωματικό βάρος, τις συννοσηρότητες, τον αριθμό των ανθρώπων που έπιναν, κλπ.\nΚρασί και γλυκιά νόσο\nΟ διαβήτης και το αλκοόλ - αυτά τα πράγματα δεν είναι συμβατά, αλλά κανένας κανόνας έχει τις εξαιρέσεις του. Οι σύγχρονοι επιστήμονες πιστεύουν ότι ένα ποτήρι ξηρό κόκκινο κρασί δεν θα προκαλέσει σημαντική βλάβη στην υγεία, επομένως, επιτρέπεται ακόμη και με διαβήτη τύπου 2.\nΩστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι για ένα υγιές άτομο το οινόπνευμα δεν αποτελεί τόσο απειλή όσο για έναν διαβητικό. Ο οίνος από κόκκινα σταφύλια χαρακτηρίζεται από μια υγιεινή ιδιοκτησία. Περιέχει μια ουσία όπως η πολυφαινόλη, η οποία είναι σε θέση να ελέγχει την περιεκτικότητα σε ζάχαρη, η οποία έχει θετική επίδραση στην πορεία της παθολογίας.\nΌταν επιλέγετε ένα ποτό, είναι υποχρεωτικό να μελετήσετε τη σύνθεσή του, το κύριο πράγμα είναι να επικεντρωθείτε στην ποσότητα της κοκκοποιημένης ζάχαρης:\nΣτους ξηρούς οίνους, η περιεκτικότητα σε ζάχαρη ποικίλει - 3-5%.\nΣε ένα ημιδιατό ποτό μέχρι και 5% συμπεριλαμβανομένου.\nΗμίσκληρο κρασί - περίπου 3-8%.\nΆλλοι τύποι οινοπνευματωδών ποτών - άνω του 10%.\nΤα άτομα που πάσχουν από διαβήτη μπορούν να πίνουν μόνο αλκοολούχα ποτά, στα οποία οι δείκτες ζάχαρης δεν υπερβαίνουν το 5%. Σε σχέση με αυτές τις πληροφορίες, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι πίνοντας ένα ποτήρι ξηρό κόκκινο κρασί, η ζάχαρη δεν αυξάνεται.\nΟι επιστήμονες πιστεύουν ότι η καθημερινή κατανάλωση οίνου σε δόση των 50 ml είναι υποστηρικτική θεραπεία, η οποία βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης αθηροσκληρωτικών αλλαγών στο σώμα, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου.\nΒότκα και διαβήτη\nΥπάρχει μια άποψη ότι το αλκοόλ στο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, ιδιαίτερα η βότκα, δεν βλάπτει το σώμα. Η δήλωση βασίζεται στο γεγονός ότι η βότκα περιέχει μόνο καθαρή αλκοόλη και καθαρό νερό.\nΗ βότκα δεν πρέπει να περιέχει άλλες ακαθαρσίες, εκτός από τα δύο συστατικά που αναφέρονται παραπάνω. Δυστυχώς, στις σύγχρονες πραγματικότητες είναι πρακτικά αδύνατο, και η εύρεση ενός καλού και υψηλής ποιότητας προϊόντος στα ράφια των καταστημάτων είναι πρακτικά εξωπραγματικό. Ως εκ τούτου, σε αυτό το πλαίσιο, το αλκοόλ και ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μηδενική συμβατότητα.\nΌταν ένας διαβητικός καταναλώνει μικρή ποσότητα βότκας, η γλυκόζη του αίματος αρχίζει αμέσως να μειώνεται, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη μιας υπογλυκαιμικής κατάστασης, η οποία είναι γεμάτη κώμα.\nΕάν συνδυάσετε προϊόντα βότκας και φάρμακα που βασίζονται στην ανθρώπινη ινσουλίνη, τότε η λειτουργικότητα των ορμονών που βοηθούν τον καθαρισμό του ήπατος και τη διάσπαση των συστατικών του υγρού μειώνεται.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, το αλκοόλ και ο διαβήτης είναι συμβατά. Μερικές φορές η βότκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο. Εάν ο διαβητικός του 2ου τύπου πήδηξε σαφώς τη ζάχαρη, κανένα μέτρο δεν μπορεί να συμβάλει στη μείωση του, τότε μια μικρή ποσότητα βότκας θα αντιμετωπίσει αυτό το καθήκον, αλλά για μικρό χρονικό διάστημα.\nΜπορείτε να πιείτε 100 γραμμάρια βότκας ανά ημέρα - αυτή είναι η μέγιστη δοσολογία. Η κατανάλωση ποτών συνδυάζεται με πιάτα μέσης θερμιδικής αξίας.\nΚανόνες για κατανάλωση αλκοόλ: τι είναι δυνατό και πόσο;\nΣίγουρα αποδεικνύεται η βλάβη των καταναλωθέντων οινοπνευματωδών ποτών στο ανθρώπινο σώμα, αλλά είναι συχνά παρόντες σε διάφορες αργίες και εορταστικές εκδηλώσεις, με αποτέλεσμα να μην υπάρχει δυνατότητα άρνησης χρήσης τους.\nΕπομένως, κάθε διαβητικός πρέπει να γνωρίζει ποια ποτά μπορούν να καταναλωθούν, πώς μπορούν να επηρεάσουν την κατάστασή του κ.ο.κ.. Σημαντικές αποχρώσεις.\nΗ μπύρα είναι ένα μη αλκοολούχο ποτό, επιτρέπεται να το χρησιμοποιήσει εάν ο ασθενής έχει διαβήτη, αλλά σε μικρές ποσότητες. Επιτρέπεται να πίνετε ημερησίως όχι περισσότερο από 300 ml.\nΣτον διαβήτη τύπου 2, απαγορεύεται αυστηρά να πίνετε γλυκά κόκκινα και λευκά κρασιά, κονιάκ, βάμματα και λικέρ φρούτων. Δεδομένου ότι ένας πότης μπορεί να έχει ένα αιχμηρό άλμα ζάχαρης, το οποίο θα έχει αρνητικές συνέπειες.\nΠροκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές, η κατανάλωση αλκοόλ υπόκειται στους ακόλουθους κανόνες:\nΔεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γλυκό κρασί ως τρόπο αύξησης της ζάχαρης.\nΗ συχνή κατανάλωση δεν συνιστάται, τόσο κοντά στον αλκοολισμό στον διαβήτη.\nΕίναι σημαντικό να παρατηρήσετε τη δοσολογία: εάν πίνουμε βότκα, τότε δύο στοίβες των 50 γραμμαρίων το καθένα, όχι περισσότερο. εάν ο ημι-ξηρός / ξηρός οίνος δεν υπερβαίνει τα 100 ml.\nΊσως τα αναλωμένα ποτά θα οδηγήσουν σε έντονη μείωση του σακχάρου στο αίμα, επειδή για να προβλέψουμε πώς το σώμα θα αντιδράσει σε ένα συγκεκριμένο προϊόν δεν είναι ρεαλιστικό, επομένως, συνιστάται η μέτρηση της γλυκόζης.\nΕάν η συγκέντρωση γλυκόζης είναι εξαιρετικά χαμηλή λόγω κατανάλωσης αλκοόλ, είναι απαραίτητο να τρώτε τρόφιμα εμπλουτισμένα με υδατάνθρακες.\nΔιαβήτης και Αλκοολισμός: Επιδράσεις\nΌπως έδειξε το άρθρο, σε διαβήτη τύπου 2, επιτρέπεται η χρήση συγκεκριμένων αλκοολούχων ποτών, αλλά εάν ένας ασθενής έχει διαβήτη τύπου 1, απαγορεύεται αυστηρά το οινόπνευμα. Δυστυχώς, όλοι οι διαβητικοί δεν καταλαβαίνουν πόσο βλαβερό είναι το αλκοόλ.\nΗ μη συμμόρφωση με τους κανόνες και τις συστάσεις σχετικά με τη χρήση αλκοολούχων ποτών και την παραβίαση της παθολογικής κατάστασης μπορεί να προκαλέσει το γλυκαιμικό κώμα, εξαιτίας της απότομης μείωσης της ζάχαρης στο σώμα, επίσης έντονης υπεργλυκαιμίας.\nΗ συχνή χρήση αλκοόλ σε μεγάλες δόσεις αυξάνει την πρόοδο της υποκείμενης νόσου, η οποία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών - παραβίαση της οπτικής αντίληψης, προβλήματα με τα κάτω άκρα, αρτηριακή πίεση.\nΗ συμβατότητα του αλκοόλ και του διαβήτη περιγράφεται λεπτομερώς στο βίντεο αυτού του άρθρου.\nΠλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των δορυφορικών δορυφορικών δορυφορικών συσκευών\nΜήπως το βακκίνιο μειώνει τη ζάχαρη και είναι δυνατόν για τους διαβητικούς;


Παιδί | Σελίδα 22 από 22 | Frezyland\nΕμπιστευθείτε μας για να πάψει το παιδί σας, επιτέλους, να βλέπει την οδοντόβουρτσα σαν τον μεγαλύτερο εχθρό.\nΤα φύλλα κιτρινίζουν, τα πρωινά δροσίζουν και τα παιδιά γκούχου-γκούχου αρχίζουν! Όσο μπαίνουμε για τα καλά στο φθινόπωρο, η γρίπη θα κρατάει γερά.\nΤα δόντια ισιώνουν και τα παιδιά… «στραβώνουν». Σχεδόν κανείς δεν αγαπά να φοράει στο στόμα του σιδεράκια. Πόσο μάλλον τα παιδιά.\nΑπό μικρό και από τρελό, μαθαίνεις τη… συνήθεια! Τα όμορφα, καλοχτενισμένα μαλλιά είναι τρόπος ζωής και το παιδί σας το γνωρίζει καλά, ήδη απ’ αυτήν την ηλικία.\nTo μεγαλύτερο ποσοστό παιδικής παχυσαρκίας, σημειώνεται στην… πριν βιαστείτε να απαντήσετε στην Αμερική, ξανασκεφτείτε το.\nΑκολουθήσετε καθημερινές συμβουλές που θα ανακουφίσουν το ατοπικό δέρμα του παιδιού.