X Files: Η Ντέινα Σκάλι είναι εξωγήινη; Το σοκαριστικό μυστικό του φινάλε!\nΤα X Files επέστρεψαν να μας διαλύσουν το νευρικό σύστημα και να αποσυρθούν ξανά…\nΤο 2,5 λεπτών teaser για το τελευταίο επεισόδιο της σειράς το αποδεικνύει περίτρανα! Όλα αυτά τα χρόνια η Dana Scully ήταν η δύσπιστη επιστήμων που ψάχνει να βρει τρόπους να εκλογικεύσει τα πράγματα για να αρνηθεί την ύπαρξη των εξωγήινων, το κλιπ που θα δείτε όμως υπάρχει περίπτωση να την κάνει να πιστέψει μια και καλή.\nΤο πέναλτι που δεν… τελείωνε ποτέ!\nΟύτε το ποτάμι δεν εμποδίζει αυτόν τον αγρότη από το να…\nDana ScullyexogioineifinaleFox MulderGillian Andersonnteina skalyx files\nΔημήτρης Τόφαλος: Ποιος είναι ο αθλητής που το επίθετο του έγινε συνώνυμο του…\nBrendan Fraser: Αγνώριστος είναι σήμερα ο πρωταγωνιστής της «Μούμιας»\nΧαμός στις συντάξεις μετά τις εκλογές: Ποιες κόβουν, ποια 10 μέτρα τις «ψαλιδίζουν»


Αισθηματικές προβλέψεις 22/11 - Pillowfights.gr\nHome Αισθηματικές προβλέψεις 22/11\nΓεγονός είναι ότι βγαίνουμε από μία περίοδο έντονης εσωστρέφειας κι άγχους που μπορεί να προκαλούσαν υπερένταση. Επικεντρώνουμε την προσοχή μας σε πνευματικές αναζητήσεις και φιλοσοφικά αντικείμενα που διευρύνουν τους ορίζοντές μας και μας βοηθούν να εξελιχτούμε σαν προσωπικότητες. Σημαντικό είναι να έρθουμε σε επαφή με πρόσωπα από το ευρύτερο περιβάλλον που έχουμε να δούμε καιρό και να περάσουμε όμορφες στιγμές μαζί τους.\nΣτα αισθηματικά σου σήμερα, βάλε λίγο ερωτισμό στη σχέση σου και μην αφήσεις την καθημερινότητα να σε παρασύρει. Κάνε εσύ κάτι που θα προκαλέσει έκπληξη στο σύντροφό σου κι αυτός με τη σειρά του θα ανταποδώσει. Αν είσαι μόνος, βγες με αγαπημένα πρόσωπα και πέρασε όσο καλύτερα γίνεται. Η γνωριμία που επιθυμείς δε θα αργήσει να έρθει. Καλό είναι σήμερα να ξεμπερδεύεις μ’ όσα περισσότερα ζητήματα μπορείς και να μην τα αναβάλεις, για να σκεφτείς καλύτερα κάποιες λεπτομέρειες στα ζητήματα που σε απασχολούν. Η μέρα θα προκαλέσει κάποιες παρεξηγήσεις και καθυστερήσεις, οπότε κάνε ό,τι μπορείς για να ξεκαθαρίσεις τις καταστάσεις.\nΣτα αισθηματικά σου μπορείς να βρεις λίγο χρόνο για τη σχέση σου και να περάσεις καλά, μειώνοντας το κενό που έχει δημιουργηθεί ανάμεσα σε εσένα και τον σύντροφό σου. Αν είσαι μόνος, βγες με αγαπημένους φίλους και πέρασε καλά. Σήμερα είσαι σε καλή διάθεση κι ίσως να μην αξιολογείς με σύνεση ορισμένες καταστάσεις. Μην κάνεις κινήσεις πριν τις σκεφτείς καλά και μην πεις πράγματα που δεν πιστεύεις γιατί θα απογοητεύσεις τους γύρω σου. Συγκεντρώσου σε όσα σ’ απασχολούν και βρες χρόνο για λίγη ξεκούραση και χαλάρωση. Έτσι θα μπορέσεις να σκεφτείς καλύτερα τις λύσεις στα προβλήματά σου.\nΣτην αισθηματική σου ζωή, η σημερινή ημέρα είναι ιδανική για να λύσεις προβλήματα, που έχουν προκαλέσει τρίτα άτομα στη σχέση σου. Αν είσαι μόνος, μία συνάντηση με το άτομο που σε ενδιαφέρει θα σου φτιάξει τη διάθεση κι ο τρόπος που θα σου μιλήσει θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα. Σήμερα θα πρέπει να είσαι ψύχραιμος κι έτοιμος για όλα, καθώς η μέρα επηρεάζει τις επαφές και τις επικοινωνίες σου. Γενικά ρίξε τους τόνους στη συμπεριφορά σου και φρόντισε να λύσεις με διαλλακτικότητα τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν. Κυρίως απόφυγε να εμπλακείς σ’ αντιπαραθέσεις και ειδικά για θέματα που δεν αφορούν εσένα.\nΣτην αισθηματική σου ζωή χρειάζεται να αφιερώσεις χρόνο, για να βρεις κάποιες λύσεις στα παράπονα που σου εκφράζει ο σύντροφός σου. Μην κάνεις το λάθος να απομακρυνθείς κι άλλο, γιατί θα είναι δρόμος χωρίς γυρισμό για τη σχέση σου. Αν είσαι μόνος, μη χάνεις την καλή σου διάθεση και πέρασε όσο πιο όμορφα μπορείς, με φίλους και παρέες που σου φτιάχνουν το κέφι. Αυτό που ψάχνεις δε θα αργήσει να έρθει, αρκεί να είσαι έτοιμος να το δεχτείς. Σήμερα θα δεις θετικές εξελίξεις, κυρίως σε θέματα του παρελθόντος, που παρέμεναν στάσιμα για πολύ καιρό.\nΣτην αισθηματική σου ζωή, να ξέρεις ότι είναι στο χέρι σου να λύσεις τις προβληματικές καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίζεις αυτήν την περίοδο μές στη σχέση σου. Βάλε τα δυνατά σου κι άφησε τα πείσματα και τους εγωισμούς. Αν είσαι μόνος, μη διστάσεις να αποδεχθείς την πρόσκληση ενός παλιού φίλου, που θα σε καλέσει να βρεθείτε για να θυμηθείτε τα παλιά. Δεν ξέρεις τι μπορεί να προκύψει! Σήμερα, κάποια θέματα που μπορεί να προκύψουν, θα σε αποσυντονίσουν και θα σε βγάλουν από το πρόγραμμά σου. Καλό θα είναι να κρατήσεις την ψυχραιμία, αλλά και τα νεύρα σου, ώστε να αποφύγεις τα χειρότερα.\nΣτα αισθηματικά σου επικοινώνησε με το ταίρι σου και μίλησε για τα συναισθήματά σου, ώστε να δημιουργήσεις ένα ερωτικό κλίμα στη σχέση σου. Αν είσαι μόνος, η γοητεία σου μπορεί αυτό το βράδυ να σου φέρει ενδιαφέρουσες συναντήσεις. Σήμερα θα σου παρουσιαστούν πολλές ευκαιρίες τόσο στα επαγγελματικά όσο και στα αισθηματικά και καλό είναι να βρίσκεσαι σ’ ετοιμότητα, για να τις αξιοποιήσεις με τον καλύτερο τρόπο. Σε κάθε περίπτωση, επιδίωξε όσα θέλεις και μην κάνεις πίσω. Βρες λύσεις, που θα σε βγάλουν από τη δύσκολη θέση και κάνε ένα νέο πρόγραμμα, που θα σου αποδώσει περισσότερα.\nΜία ξεχωριστή βραδινή έξοδος μπορεί να κάνει εσένα και τον σύντροφό σου ευτυχισμένους, μιας και οι δύο έχετε πιεστεί πολύ το τελευταίο διάστημα και νιώθετε επιτακτική την ανάγκη για ξεκούραση και χαλάρωση. Ευνοϊκές θα είναι οι έξοδοι σήμερα και για τους αδέσμευτους, γιατί κατά τη διάρκεια τους μπορεί να γνωρίσετε ένα άτομο που θα σας γοητεύσει. Η μέρα θα είναι ευνοϊκή για τα επαγγελματικά και τα οικονομικά σου. Θα δημιουργηθούν οι κατάλληλες συνθήκες που θα σου επιτρέψουν να εξελιχθείς και να αναπτυχθείς. Η βελτίωση της επικοινωνίας σου με τα άτομα του επαγγελματικού σου περιβάλλοντος θα ευνοήσει το κλείσιμο νέων συμφωνιών.\nΣτην αισθηματική σου ζωή τα πράγματα βελτιώνονται, αφού βρίσκεις λύσεις σ’ όσα σε προβληματίζουν και όλα όσα προτείνεις γίνονται δεκτά από τον σύντροφό σου. Αν είσαι μόνος, είναι μια καλή μέρα να πλησιάσεις το άτομο που θέλεις, έχοντας την αυτοπεποίθησή σου πολύ ψηλά, αφού οι πλανήτες είναι με το μέρος σου. Σήμερα θα κάνεις πολλές σκέψεις για το μέλλον σου και με λίγη συντονισμένη προσπάθεια, θα μπορέσεις να τις υλοποιήσεις. Μην κάνεις βιαστικές κινήσεις και προσπάθησε να αναγνωρίσεις τις ευκαιρίες που σου δίνονται. Σ’ όλα αυτά, μην ξεχνάς και τους ανθρώπους που μπορούν να σε βοηθήσουν· ζήτησε τη βοήθειά τους.\nΣτα αισθηματικά σου είναι καιρός να ξαναβρείς την αισιοδοξία σου και να μη δημιουργείς πρόβλημα στη σχέση σου για ασήμαντες λεπτομέρειες. Όσο για ‘σένα που ο έρωτας δεν έχει φανεί ακόμη στη ζωή σου, βγες από την απομόνωσή σου και χάρισε στους γύρω σου το μοναδικό σου χαμόγελο. Η ανταπόκριση που επιθυμείς δε θα αργήσει. Σήμερα δεν είναι κατάλληλη μέρα για χαζολόγημα, φίλε Τοξότη, γιατί μπορεί να σου ξεφύγει κάτι σημαντικό! Οι ευκαιρίες που θα σου παρουσιαστούν είναι πολλές και χρειάζεται όλη σου η προσοχή, για να τις αξιοποιήσεις κατάλληλα.\nΣτην αισθηματική σου ζωή μπορείς να λύσεις πολλές προβληματικές καταστάσεις που υπάρχουν στη σχέση σου, αρκεί να είσαι λίγο πιο τρυφερός στη συμπεριφορά σου απέναντι στο σύντροφό σου. Λίγος ρομαντισμός μόνο σε καλό μπορεί να σου βγει. Αν πάλι είσαι μόνος, αυτήν την περίοδο θα δέχεσαι το φλερτ και τα κομπλιμέντα το ένα μετά το άλλο. Φρόντισε να εκμεταλλευτείς τις ευκαιρίες, για να φέρεις κοντά σου ένα πραγματικά αξιόλογο άτομο. Σήμερα μπορείς να ξεπεράσεις κάποιες δυσκολίες που υπάρχουν στη ζωή σου και σε απασχολούν εδώ και καιρό, αν αποφασίσεις να αλλάξεις λίγο τη συμπεριφορά σου και γίνεις πιο διαλλακτικός.\nΣτην αισθηματική σου ζωή καλό είναι σήμερα να κάνεις μόνο θετικές σκέψεις και να αφήσεις την απαισιοδοξία. Μπορείς να πλησιάσεις το σύντροφό σου και να έρθεις πιο κοντά του συναισθηματικά. Ό,τι κι αν κάνεις, να ξέρεις ότι θα έχεις την ανάλογη ανταπόκριση. Σήμερα θα πρέπει να αντιμετωπίσεις κάποιες καταστάσεις με περισσότερη ψυχραιμία. Μην αντιδράς έντονα σ’ όσα γεγονότα σ’ αναστατώνουν και μη δημιουργείς εκνευρισμό. Μην ξεχνάς ότι μπορείς να καταφέρεις τα πάντα, αρκεί να ελιχθείς κατάλληλα και να συμπεριφερθείς όσο ώριμα απαιτούν οι περιστάσεις. Με ηρεμία και προγραμματισμό, θα τα καταφέρεις όλα πολύ καλά.\nΗ γοητεία που θα έχεις σήμερα, θα καταπλήξει τους πάντες. Θα έρθεις πιο κοντά με το ταίρι σου και θα περάσεις πολύ καλά. Όσο για ‘σένα που δεν έχεις ακόμη σχέση, αυτήν την περίοδο το φλερτ κι η πολύ καλή σου διάθεση θα σ’ οδηγήσουν στη γνωριμία, που θα σου πάρει τα μυαλά. Οι ευκαιρίες που θα σου παρουσιαστούν θα είναι πολλές κι άκρως ενδιαφέρουσες. Αφιέρωσε περισσότερο χρόνο και προσπάθειά στα μελλοντικά σχέδιά σου σήμερα. Οφείλεις να κάνεις μερικές καίριες αλλαγές και να εξετάσεις την κάθε σου κίνηση, ώστε να βαδίσεις με μεγαλύτερη σιγουριά προς την υλοποίηση των στόχων σου.


Νέα πεζοδρόμια στο δρόμο Σκιάθο – Κουκουναριών κατασκευάζει η περιφέρεια\nΑρχική Π.Ε. ΣΠΟΡΑΔΩΝ ΔΗΜΟΣ ΣΚΙΑΘΟΥ Νέα πεζοδρόμια στο δρόμο Σκιάθο – Κουκουναριών κατασκευάζει η περιφέρεια\n«Σε συνεργασία με την αντιπεριφερειάρχη Π.Ε. Μαγνησίας και Σποράδων Δωροθέα Κολυνδρίνη, τους περιφερειακούς Συμβούλους και τις υπηρεσίες μας υλοποιούμε ένα σημαντικό έργο υποδομής για τη Σκιάθο» δηλώνει ο περιφερειάρχης Θεσσαλίας, Κώστας Αγοραστός.\n«Πρόκειται για έργο ουσίας που αλλάζει την εικόνα στην επαρχιακή οδό Σκιάθου – Κουκουναριών ενισχύοντας την ασφαλή μετακίνηση των κατοίκων και των επισκεπτών του νησιού.\nΜε έργα προσδίδουμε προστιθέμενη αξία στις περιοχές μας και ενισχύουμε την αναπτυξιακή προοπτική τους» προσθέτει ο περιφερειάρχης.\nΗ προσαρμογή και κατασκευή των νέων πεζοδρομιών στο υφιστάμενο σώμα της οδού θα γίνει με τομή του οδοστρώματος με χρήση ασφαλτοκόπτη, εν συνεχεία θα γίνει εκσκαφή γαιών, τοποθέτηση κράσπεδων οδοποιίας, τοποθέτηση οδοστρωσίας, τοποθέτηση οπλισμού και σκυροδέτηση της επιφάνειας έδρασης του πεζοδρομίου και στο τέλος τοποθέτηση των πλακών πεζοδρομίου.\nΣε τμήματα όπου η οδός βρίσκεται όρυγμα, θα κατασκευαστεί στηθαίο από σκυρόδεμα δίπλα στα νέα πεζοδρόμια, για την συγκράτηση των πρανών της οδού εκτός της επιφάνειας των νέων πεζοδρομίων.\nΠροηγούμενο άρθροΒάρκες με πρόσφυγες και μετανάστες έφτασαν στο νησί\nΕπόμενο άρθροΑναδρομικά: Έρχεται οριζόντια λύση – Την επόμενη εβδομάδα θα ανακοινώσει ο πρωθυπουργός\nΑπό θαύμα σώθηκε 10χρονος – Έπεσε από ταράτσα γείτονα\nΑποκατάσταση Ι.Μ. Παναγίας Κεχριάς από την Περιφέρεια Θεσσαλίας\nΠρόστιμο 10.000 ευρώ και “λουκέτο” 15 ημερών σε κατάστημα\nΣτην Σκιάθο ο υπουργός Τουρισμού Χάρης Θεοχάρης\nΝεκρός 33χρονος σε παραλία της Σκιάθου\nΔΗΜΟΣ ΒΟΛΟΥ 26/01/2021\nΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΡΗΤΗΣ 26/01/2021


Συνδέστε την απώλεια βάρους, Περπάτημα Για Αδυνάτισμα: 6 Σημαντικά Βήματα Για Την Επιτυχία\nΤο Motapa είναι η πόρτα και το μεγάλο πρόβλημα h. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κινητό σας για να το χρησιμοποιήσετε ή να το χρησιμοποιήσετε. Απώλεια βάρους και πάρτε την περιπέτεια γυμναστικής Το Motapa είναι τόσο επιβλαβές.\nΗ διατροφή και οι άσκηση, όμως, δεν είναι οι μοναδικοί παράγοντες που σχετίζονται άμεσα με την συνδέστε την απώλεια βάρους ή τη μείωση του βάρους μας.\nΝέα έρευνα που διεξήχθη στο Northwestern University Feinberg School of Medicine θέλει το πρωινό μας ξύπνημα υπό συγκεκριμένες συνθήκες να συμβάλλει σημαντικά στο αδυνάτισμα και μάλιστα χωρίς να υπάρξουν αλλαγές στο τι τρώμε ή το πόσο γυμναζόμαστε.\nΟι επιστήμονες κατάφεραν ύστερα από ανάλυση δεδομένων 54 εθελοντών ηλικίας έως 30 ετών να συνδέσουν την απώλεια βάρους με την έκθεσή μας στον πρωινό ήλιο.\nΌπως προέκυψε από την εν λόγω μελέτη, όσοι συνδέστε την απώλεια βάρους νωρίς και ανοίγουν αμέσως τα παράθυρα του δωματίου τους προκειμένου ο χώρος να «λουστεί» με ήλιο έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος από εκείνους που επιμένουν στα κλειστά παντζούρια. Που οφείλεται αυτό; Στις ευεργετικές ακτίνες του πρωινού ηλίου, οι οποίες ως πιο έντονες από τις απογευματινές φέρονται να ρυθμίζουν το βιολογικό μας ρολόι, βοηθώντας μας να κοιμόμαστε πιο εύκολα και να αποκτήσουμε έναν πιο λειτουργικό μεταβολισμό.\nΑποτέλεσμα; Καίμε πιο εύκολα θερμίδες και η απώλεια βάρους παύει να μας δυσκολεύει τόσο πολύ.\nΕπιπλέον, οι πρωινές ακτίνες «κουβαλούν» μεγαλύτερο όγκο μπλε φωτός, το οποίο έχει αποδειχθεί ευεργετικότατο για τον κιρκάδιο ρυθμό. Σε γενικές γραμμές, οι ειδικοί αναφέρουν πως 20 — 30 λεπτά πρωινού ήλιου μεταξύ το πρωί και το μεσημέρι είναι ό,τι πρέπει για τη ρύθμιση του βιολογικού μας ρολογιού αλλά και την επιτάχυνση του μεταβολισμού μας.\nΑκόμα ένας λόγος, σα να λέμε, να ξυπνάμε νωρίς.\nΘα χάσεις επιτέλους τα κιλά σου φέτος; - Χάστε Βάρος - ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ - cubafestla.com


Στην δίνη του COVID-19 η σεζόν των Χριστουγέννων στην Ευρώπη - ITNnews\nΗ Σταυρούλα Στούμπου γραφεί στην ηλεκτρονική εφημερίδα τουρισμού «itn Ελληνικός Τουρισμός» που κυκλοφόρησε την περασμένη Πέμπτη 25 Νοέμβριου 2021 για τις επιπτώσεις της πανδημι΄ας στην Χριστουγεννιατικη σεζόν στην Ευρώπη.\nσεζόν των Χριστουγέννων\nΧριστουγεννιάτικες αγορές -πόλος έλξης τουριστών- δημοφιλείς εορταστικοί προορισμοί όπως το Παρίσι, το Λονδίνο αλλά και θέρετρα σκι είναι στον “αέρα”. Όπως στον αέρα φαίνεται να τινάζονται και οι ελπίδες για αναθέρμανση της ανάκαμψης της τουριστικής κίνησης, την εορταστική περίοδο.\nΤα ταξιδιωτικά σχέδια των Χριστουγέννων, είναι αμφίβολα για τους Ευρωπαίους. Ένα μήνα πριν την ημέρα των Χριστουγέννων, υπάρχουν ανησυχίες ότι η κατάσταση του COVID-19 θα μπορούσε να χειροτερέψει πολύ. Η Ευρώπη βρίσκεται ξανά στη δίνη της πανδημίας.\nΤα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) δείχνουν ότι τις τελευταίες επτά ημέρες, η Αυστρία έχει καταγράψει 1.079,5 νέα κρούσματα COVID-19 ανά 100.000 πληθυσμού, το Βέλγιο 613 κρούσματα, η Γερμανία 400,9 και η Ολλανδία 797. Ο μέσος αριθμός κρουσμάτων στην Ευρώπη τις τελευταίες επτά ημέρες για 100.000 κατοίκους είναι 255,9, ενώ το παγκόσμιο ποσοστό είναι 46,3.\nΟι χειμερινές διακοπές στην Αυστρία, που έχει επιβάλει καθολικό lockdown, είναι εξαιρετικά σημαντικές για την οικονομία της χώρας, καθώς αντιστοιχούν σε περίπου 60 εκατομμύρια διανυκτερεύσεις.\nΟι περισσότερες χώρες της Κεντρικής και Βόρειας Ευρώπης παραδοσιακά ήταν μαγνήτης ταξιδιωτών τις ημέρες των εορτών. Οι περιορισμοί Covid επιστρέφουν σε πολλά μέρη της Ευρώπης μετά από αύξηση των κρουσμάτων και δεν αφήνουν περιθώρια αισιοδοξίας στον κλάδο.\nΟ Βρετανός πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον προειδοποίησε ότι ένα νέο κύμα κρουσμάτων έρχεται, με «σύννεφα καταιγίδας να συγκεντρώνονται πάνω από την ήπειρο». Όλα είναι ρευστά, με τους κανόνες να αλλάζουν σε καθημερινή βάση σε μία προσπάθεια να «σωθούν τα Χριστούγεννα».\nΗ Αυστρία έγινε η πρώτη χώρα στη δυτική Ευρώπη που επανέφερε πλήρες lockdown. Η Αυστρία υπενθυμίζεται πως ήταν η πρώτη ευρωπαϊκή χώρα που αντιμετώπισε νωρίτερα, τα αυξανόμενα κρούσματα επιβάλλοντας lockdown στους μη εμβολιασμένους.\nΤώρα τα έκτακτα μέτρα της, αντικατοπτρίζουν την ανησυχία για τη σοβαρότητα του τέταρτου κύματος του ιού στην Ευρώπη που πλέον είναι το επίκεντρο της πανδημίας. Και το παράδειγμα της χώρας φαίνεται ότι θα ακολουθήσουν και άλλες.\nΗ χειμερινή περίοδος της Αυστρίας παρεμποδίστηκε από την είδηση του εθνικού lockdown από τις 22 Νοεμβρίου, το δεκαπενθήμερο που επρόκειτο να ανοίξουν πολλά από τα χιονοδρομικά κέντρα της χώρας.\n«Αυτό σημαίνει ότι ο τουρισμός θα ανασταλεί προσωρινά», σύμφωνα με την επίσημη ταξιδιωτική πύλη της χώρας. Ήδη, πτήσεις και πακέτα διακοπών στην Αυστρία όπως της Jet2 από το Ηνωμένο Βασίλειο ακυρώθηκαν, μέχρι νεοτέρας.\nΟι χειμερινές διακοπές στην Αυστρία, είναι εξαιρετικά σημαντικές για την οικονομία της χώρας, καθώς αντιστοιχούν σε περίπου 60 εκατομμύρια διανυκτερεύσεις. Με την Αυστρία σε lockdown, τη Γερμανία ένα βήμα πριν από τα αυστηρά μέτρα, την Ολλανδία υπό μερικούς περιορισμούς και με μια ολοένα και πιο επισφαλή κατάσταση στην Ανατολική Ευρώπη – όπου τα ποσοστά εμβολιασμού είναι πολύ χαμηλότερα από ό,τι στη Δύση- πολλοί ταξιδιώτες εγκαταλείπουν τα σχέδια τους. Η θρυλική χριστουγεννιάτικη αγορά του Μονάχου ακυρώθηκε για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά.\nΗ θρυλική χριστουγεννιάτικη αγορά του Μονάχου ακυρώθηκε για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά. Το Βερολίνο απαγόρευσε σε ανεμβολίαστους την είσοδο σε χώρους διασκέδασης, εστιατόρια και μπαρ, ενώ απειλείται και η χειμερινή περίοδος του σκι.\nΤο Βερολίνο απαγόρευσε σε ανεμβολίαστους την είσοδο σε χώρους διασκέδασης, εστιατόρια και μπαρ, ενώ απειλείται και η χειμερινή περίοδος του σκι. Το φάντασμα του lockdown στη Γερμανία, τη μεγαλύτερη οικονομία της Ευρώπης, προκάλεσε αναταραχή στις ευρωπαϊκές αγορές που διψούσαν για οικονομική ανάκαμψη και πωλήσεις κατά τη διάρκεια της χριστουγεννιάτικης περιόδου.\nΗ περσινή σεζόν του σκι στην Ευρώπη, ήταν μικτή λόγω της πανδημίας. Με τη Γαλλία, τη Γερμανία και την Ιταλία να κλείνουν τις περισσότερες πίστες για τη σεζόν 2020/21, ενώ η Αυστρία και η Ελβετία άνοιξαν τα περισσότερα θέρετρα τους.\nΦέτος, πολλοί προορισμοί με χιονοδρομικά, ελπίζουν να ενισχύσουν τις οικονομίες τους επιτρέποντας στους διεθνείς ταξιδιώτες να επιστρέψουν στα βουνά. Ωστόσο, οι αυξανόμενοι αριθμοί κρουσμάτων COVID-19 σε ορισμένα σημεία για σκι σε όλη την Ευρώπη δημιουργούν εμπόδια στις εθνικές και περιφερειακές κυβερνήσεις.\nΚράτη επιβάλλουν εκ νέου lockdown ή εξετάζουν τον περιορισμό του αριθμού των τουριστών που επιτρέπονται στα χιονοδρομικά κέντρα. Οι χώρες παίρνουν τώρα μέτρα, πιστεύοντας πως θα μπορέσουν να αναχαιτίσουν το τέταρτο κύμα της πανδημίας νωρίς, ώστε να υπάρξει τουριστική κίνηση τις ημέρες των εορτών.\nΤα πρώτα χιονοδρομικά κέντρα άρχισαν να ανοίγουν την περασμένη εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένων των Flaine στη Γαλλία, Cervinia στην Ιταλία και Μπάνσκο στη Βουλγαρία. Τα γαλλικά θέρετρα Val Thorens, Chamonix, Deux-Alpes και Val d’Isère πρόκειται να ανοίξουν όλα την επόμενη εβδομάδα.\nΗ Γαλλία βλέπει μια μικρότερη αναζωπύρωση των κρουσμάτων Covid αυτή τη στιγμή. Αλλά τα κύρια θέρετρα της σχεδιάζουν να ανοίξουν για τη σεζόν του σκι, με ορισμένους περιορισμούς υγείας και ασφάλειας.\nΟ Γάλλος πρωθυπουργός Ζαν Καστέξ ανακοίνωσε στις 9 Νοεμβρίου ότι τα χιονοδρομικά κέντρα θα παραμείνουν ανοιχτά αυτόν τον χειμώνα. Και μέχρι στιγμής δεν υπάρχει άλλη ανακοίνωση.\nΣτην Ελβετία, τα περισσότερα χιονοδρομικά κέντρα είτε έχουν ήδη ανοίξει είτε ανοίγουν τις επόμενες εβδομάδες, χωρίς να έχουν αναφερθεί καθυστερήσεις ή κλείσιμο. Η Ελβετία ήταν η μόνη αλπική χώρα που μπόρεσε να λειτουργήσει σχεδόν πλήρως τα θέρετρα σκι και την ευρύτερη βιομηχανία ορεινής φιλοξενίας. κατά τη διάρκεια της περασμένης χειμερινής περιόδου.\nΗ Ιρλανδία επιβάλει μεταμεσονύκτια απαγόρευση κυκλοφορίας σε μπαρ, εστιατόρια και νυχτερινά κέντρα από τις 18 Νοεμβρίου. Η χώρα βλέπει μια νέα αύξηση των κρουσμάτων COVID-19, παρά το γεγονός ότι έχει ένα από τα υψηλότερα ποσοστά εμβολιασμού στον κόσμο.\nΠροηγούμενος Κικίλιας: Οι χειμερινοί προορισμοί αξίζουν τη φροντίδα και τη στήριξή μας\nΕπόμενο 51η Ετήσια Γενική Συνέλευση Ένωσης Ξενοδόχων Αθηνών Αττικής & Αργοσαρωνικού


Αναφορά : 21313821151\nJock Briefs δερμάτινο σλιπ\nClassy look and perfect fit!The slightly stretchy briefs in a black matte look stand out with their padded brass-coloured zip at the front and the open back.60% polyurethane, 36% polyester, 4% elastane.\nMen´s Pants ερωτικό μποξεράκι\nΚαλυμμένο καβάλο, ανοικτό πίσω! Μία θήκη για το πέος και τους όρχεις, κατασκευασμένη από λεπτό, ελαστικό υλικό. Μαύρος. 90% πολυεστέρα, 10% ελαστάν.\nΚανονική τιμή 31,90 € -20% Τιμή 25,50 €\nΑνδρικό σέξυ μπορεξεράκι, ένα ζεστό μίγμα floral δαντέλας και λαμπερού wetlook. Το πίσω μέρος είναι κατασκευασμένο εξ ολοκλήρου από λαμπερό wetlook και αναδεικνύει το σέξι σας πίσω μέρος με υπέροχο τρόπο! Wetlook 92% πολυεστέρα, 8% ελαστάν, δαντέλα 90% πολυαμίδιο, 10% ελαστάν.


Exoume nea: Εκπτώσεις 40% σε επώνυμα ρούχα για παχουλές! Πρόλαβε προσφορές!\nΕκπτώσεις 40% σε επώνυμα ρούχα για παχουλές! Πρόλαβε προσφορές!\nΤο XLCloset αποτελεί το μεγαλύτερο online κατάστημα με γυναικεία ρούχα σε μεγάλα μεγέθη και αξεσουάρ στην Ελλάδα.\nΜέσα από μια μακρόχρονη πορεία στις λιανικές πωλήσεις, το XLCloset έχει στόχο να ικανοποιήσει κάθε γυναίκα που αναζητά μοντέρνα ρούχα σε μεγαλύτερα μεγέθη. Σε συνεργασία με τα γνωστότερα brands της αγοράς, το XLCloset να προσφέρει ποικιλία από ολοκληρωμένες συλλογές ρούχων σε μοντέρνα σχεδία και μοναδική εφαρμογή. Με Δωρεάν Αποστολή για αγορές άνω των 50 ευρώ, εγγύηση επιστροφής χρημάτων αλλά και την επιλογή πληρωμής μέσω Αντικαταβολής ή της Πιστωτικής σας κάρτας, το XLCloset δίνει τη δυνατότητα να απολαύσετε όλα τα οφέλη του online shopping από το χώρο σας.\nΤο XLCloset φιλοδοξεί να γίνει ο απόλυτος προορισμός online shopping για γυναικεία ρούχα σε μεγάλα μεγέθη, συνδυάζοντας μοναδικά: ποιότητα - ποικιλία - τιμές.\nΓια να επωφεληθείτε των προσφορών, κάντε κλικ εδώ\nΑναρτήθηκε από Exoume Nea στις 11:25 μ.μ.\nΕτικέτες Ρούχα για παχουλές , Online Shopping Αγορές Εκπτώσεις Προσφορές


Τηλεοπτικές επιτροπές επίδειξης P4 των μεγάλων οδηγήσεων οθονών διαφήμισης των υπαίθριων οδηγήσεων\n1. Με τον υψηλό - η ποιοτική πρώτη ύλη, η ώριμες διαδικασία και η παραγωγή κλίμακας, η ποιότητα εξασφαλίζονται.\n2. Ηγέτης επίδειξης των υπαίθριων οδηγήσεων HD, πολύ ώριμο προϊόν. Αρχικός δημιουργός για τέτοια επιτροπή, με προστασία από το φως. Έξοχος λεπτός, ελαφρύς, μπορεί να καλύψει τις πιό απαιτητικές απαιτήσεις.\n3. χρώμα 14 μπιτ, γκρίζα κλίμακα 16384, που παρουσιάζει το πολύ σαφείς και ζωηρές βίντεο και εικόνες.\n4. Καλό θερμικό σχέδιο, άριστος διασκεδασμός θερμότητας ακόμη και καμία εγκατάσταση ανεμιστήρων.\n5. Όλα τα υπαίθρια πρότυπά μας είναι IP65 αδιάβροχο και dustproof, μπορεί να εργαστεί στο πλαίσιο του σκληρού περιβάλλοντος.\n6. Η φωτεινότητα επίδειξης των μεγάλων οδηγήσεων είναι υψηλή, μπορεί να είναι πάνω από 6000 ψείρες ή υψηλότερη, κανένα πρόβλημα καθόλου ακόμη και κάτω από το άμεσο φως του ήλιου.\n7. Υψηλός αναζωογονήστε το ποσοστό με το σύστημα ελέγχου NOVA, καμία scaning γραμμή όταν φωτογραφίζεται.\n8. Λόγω της ελαφριάς και χαμηλής ισχύος κατανάλωσης, μπορεί μειώνει το κόστος εργασίας, τη λειτουργική δαπάνη και το κόστος μεταφορών.\n9. Το διαφημιστικό γραφείο οθονών των υπαίθριων οδηγήσεών μας σχεδιάζεται με τις πίσω καλύψεις στην οπίσθια πλευρά για την καλύτερη αδιάβροχη λειτουργία. Υπάρχουν δευτερεύουσες κλειδαριές, αδιάβροχη δύναμη και οι συνδετήρες σημάτων για την εύκολη εγκατάσταση, εξαρτώνται από την επιλογή πελατών.\nΤεχνικό Prameters των τηλεοπτικών επιτροπών P4\nΠυκνότητα εικονοκυττάρου 62500 εικονοκύτταρα/sqm\nΜέγεθος ενότητας (W*H) 256 W (χιλ.) 128 Χ (χιλ.)\nΕικονοκύτταρα ενότητας (W*H) 64 εικονοκύτταρα (W) 32 εικονοκύτταρα (Χ)\nΤρόπος κίνησης σταθερό ρεύμα που οδηγεί τη 1/8 ανίχνευση\nΤύπος λαμπτήρων οδηγήσεων SMD2727\nΜέγεθος γραφείου (W*H*D) 1024 W (χιλ.) 1024 Χ (χιλ.) (Προαιρετικός)\nΨήφισμα γραφείου 256 εικονοκύτταρα (W) 256 εικονοκύτταρα (Χ)\nΚατανάλωση ισχύος (ένα γραφείο) Max: 1100W/sqm υπολογίστε κατά μέσο όρο: 350W/sqm\nΛειτουργούσα θερμοκρασία -20°C~+50°C (προσαρμοσμένη παροχή ηλεκτρικού ρεύματος: - 45°C-+60°C)\nΛειτουργούσα υγρασία 10%~85%RH\nΔύναμη 110V/220V±15% 50~60Hz


YgeiaWatch - Πρώιμη διάγνωση της Νόσου Αλτσχάϊμερ μέσω των ματιών\n22 Φεβρουαρίου 2021, 16:00\nΗ Νόσος Αλτσχάιμερ φθείρει τον εγκέφαλο ακόμη και δεκαετίες πριν από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων, δηλαδή της γνωστικής εξασθένισης. Όπως υποστηρίζουν μάλιστα ερευνητές της Ιατρικής Σχολής Σαν Ντιέγκο που δημοσίευσαν εργασία τους στο Neurobiology of Aging, η εξέταση της ίριδας του ματιού μπορεί να βοηθήσει προς αυτή την κατεύθυνση.\nΟι ερευνητές ανέφεραν σε προηγούμενη έρευνά τους ότι οι ενήλικες με ήπια γνωστική βλάβη, παρουσίασαν μεγαλύτερη διαστολή της ίριδας και γνωστική προσπάθεια συγκριτικά με υγιή άτομα, ακόμα και αν τα μέλη αμφότερων των ομάδων είχαν παρόμοια αποτελέσματα. Στην τελευταία δημοσίευση, οι επιστήμονες συσχετίζουν την ιριδική διαστολή με επικίνδυνα για την ανάπτυξη νόσου Αλτσχάιμερ γονίδια.\nTags: ίριδα ματιού, μνήμη, Νόσος Αλτσχάιμερ, όραση


Γρηγορίου: «Μας αγαπάει όλος ο Νομός»! | LamiaOle\nΓρηγορίου: «Μας αγαπάει όλος ο Νομός»!\nΑπόλυτα ικανοποιημένος τόσο για τη νίκη επί του Απόλλωνα Σμύρνης, όσο και για το κλείσιμο της φετινής σεζόν παρουσιάστηκε ο Μιχάλης Γρηγορίου.\nΑμέσως μετά το τέλος του ματς στη Ριζούπολη, ο 47χρονος τεχνικός της Λαμίας στάθηκε στον τρόπο με τον οποίο επιτεύχθηκε ο φετινός στόχος. Όταν δε η κουβέντα πήγε στην παραμονή του στην ομάδα μας, ήταν απλός και κατανοητός. Είπε με νόημα «έχω μάθει να ασχολούμαι και να καταναλώνω χρόνο αγαπόντας όσους με αγαπάνε».\n«Τα έχουμε ξαναπεί. Στις 4 Ιανουαρίου η ομάδα είχε δύο βαθμούς και σήμερα τελειώνει στους 35 και μέσα στην τελική 10αδα. Δεν μπορώ παρά να είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένος, χαρούμενος και ικανοποιημένος. Για όλους! Τους παίκτες, τον πρόεδρο, τον κόσμο, τους συνεργάτες μου και γενικότερα όλο τον οργανισμό που λέγεται Λαμία. Κλείνει μια εξαιρετική χρονιά για εμάς σε όλα τα επίπεδα. Μακάρι να είναι το εφαλτήριο για την επόμενη σεζόν και να μην ξανά ζήσουμε παρόμοιες καταστάσεις».\nΓια το ποιο ήταν το μυστικό της επιτυχίας: «Θεωρώ ότι ήταν πως το πιστέψαμε. Μπορέσαμε να μεταφέρουμε σε όλους ότι ήρθαμε για να κρατήσουμε την ομάδα στην κατηγορία. Ήρθαμε για να κάνουμε καλά πράγματα. Πρόκειται για μια υγιέστατη ομάδα με καλούς ποδοσφαιριστές και θεωρούσα αδιανότηο πως έστω κι αν έπρεπε να φτάσουμε στα μπαράζ στο τέλος, δεν θα την κρατούσαμε στην κατηγορία. Ευτυχώς το πετύχαμε νωρίς και τερματίσαμε με 35 βαθμούς. Τι άλλο μπορώ να ζητήσω»;\nΓια την παραμονή του στη Λαμία: «Όταν κάπου νιώθεις καλά και βλέπεις ότι υπάρχει προοπτική να συνεχίσεις αυτό που ξεκίνησες, δεν βρίσκω λόγο να το αλλάξεις. Πραγματικά νιώθω καλά στη Λαμία. Μας έχουν αγκαλιάσει και εμένα και τους συνεργάτες του όλος ο Νομός. Πέρα από όσους έχουν συμμετοχή στην ομάδα, η αγάπη του κόσμου είναι εκείνη που σε κάνει να σκεφτείς δύο και τρεις φορές αν θα πάρεις διαφορετική απόφαση. Έχω μάθει να ασχολούμαι και να καταναλώνω χρόνο αγαπόντας όσους με αγαπάνε».\n16/05/2021 at 10:34 πμ\nΜπράβο σου και μπράβο σε όλους όσοι συνέβαλαν στην παραμονή της ομάδας στην κατηγορία.Ευχομαι να μείνουμε όλοι έτσι και του χρόνου.\nΈνα από τα «θύματα» της… χιλιοταλαιπωρημένης φετινής διοργάνωσης του Κόπα Αμέρικα, είναι ο Ντάνι...\nΣτην Ελλάδα μπορεί το όνομα του Κρίστοφερ Νούνιες να μας είναι άγνωστο. Από την...\nΤους λόγους για τους οποίους ο Κρίστοφερ Νούνιες απέρριψε όσες προτάσεις είχε στα χέρια...\nΑναγκασμένη να βάλει σε λειτουργία τις εναλλακτικές της είναι η Λαμία μετά τη χθεσινή...\nΚαλό καλοκαίρι με διπλό στη Ριζούπολη!\nΓκούγκα: «Του χρόνου με τον κόσμο μας»!\n«Οριστικός ο υποβιβασμός της ΑΕΛ»!


ΑΘΛΗΤΙΚΟΙ ΨΙΘΥΡΟΙ: Επιστρέφει ο Γκιστ!!\nΤην Τρίτη (25/11) αναμένεται να μπει σε φουλ ρυθμούς προπόνησης ο Τζέιμς Γκιστ, ο οποίος είχε μείνει εκτός από το ματς του Παναθηναϊκού με τον ΚΑΟΔ, λόγω του προβλήματος που αντιμετωπίζει στον αγκώνα.\nΜε τον Τζέιμς Γκιστ να προπονείται σε φουλ ρυθμούς θα συνεχίσει ο Παναθηναϊκός την προετοιμασία του για την αναμέτρηση με την Μπάγερν Μονάχου την Παρασκευή (28/11), στο πλαίσιο της 7ης αγωνιστικής της Ευρωλίγκας. Ο αγκώνας του Αμερικανού φόργουορντ έχει μαζέψει υγρό, με αποτέλεσμα ο Ντούσκο Ιβάνοβιτς να τον αφήσει εκτός αποστολής από το ματς με τον ΚΑΟΔ.\nΩστόσο, την Τρίτη (25/11) αναμένεται να ακολουθήσει κανονικά το πρόγραμμα, όπως και ο Νίκος Παππάς, ο οποίος τη Δευτέρα (24/11) υποβλήθηκε σε εξετάσεις λόγω ενός χτυπήματος που δέχθηκε στη νίκη επί των Δραμινών, αλλά τα αποτελέσματα δεν έδειξαν κάτι ανησυχητικό.\nΑπό ‘κει και πέρα, στο ΟΑΚΑ σήμερα προπονήθηκαν όσοι παίκτες δεν είχαν αρκετό χρόνο συμμετοχής στην αναμέτρηση της Κυριακής (23/11) με τον ΚΑΟΔ.*Πηγή: sport-fm.gr*


ΚΑΙ ΟΙ ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ;\nΈτσι πλέον όπως «βαδίζει» η ελληνική κυβέρνησης των τριών κομμάτων, κανέναν δεν πείθει ότι διαθέτει δυναμική βιωσιμότητας!.. Ως εκ τούτου δικαιολογημένη και η αγωνία και των τριών πολιτικών αρχηγών των κομμάτων που ξέρουν πολύ καλά ότι όσο θα εφαρμόζουν πιστά τα συμφωνηθέντα με την τρόϊκα , τόσο –κι αυτό είναι το παράδοξο- θα χάνουν ψηφοφόρους … Ήδη από τη δεξαμενή κυρίως των ψηφοφόρων του Δημοσίου οι περισσότεροί τους «βρίσκονται» σε άλλα κόμματα. Από το ΠΑΣΟΚ και τη Δημοκρατική Αριστερά στον ΣΥΡΙΖΑ κι από τη Νέα Δημοκρατία στους Ανεξάρτητους Έλληνες και στη Χρυσή Αυγή!!! –Τι θα πράξουν λοιπόν; -Θα επιδιώξουν να είναι στη εξουσία και τα επόμενα τρία χρόνια προσδοκώντας ότι θα κερδίσουν από την οικονομική ανάκαμψη ή θα «συρθούν» σε πρόωρες εκλογές;


Κορυφαίες 10 κρέμες ματιών για άντρες\nΟ καλύτερος τρόπος με τον οποίο ένας άντρας μπορεί να φαίνεται νεότερος, πιο φρέσκος, καλά ξεκούραστος και ζωντανός είναι να εφαρμόσει μια μικρή κρέμα ματιών κάτω από αυτά τα μάτια - θα κάνει θαύματα.\nΥπάρχουν βασικά τρεις τύποι κρέμας ματιών στην αγορά:\nΚρέμες ματιών για όλες τις χρήσεις (παρέχουν υγρασία και συμβάλλουν στη βελτίωση της εμφάνισης) Κρέμες ματιών κατά της κόπωσης (συμβάλλουν στη μείωση των πρησμάτων και των μαύρων κύκλων) Αντιγηραντικές κρέμες ματιών (συμβάλλουν στη μείωση των πρησμάτων, των μαύρων κύκλων και των ρυτίδων)\nΕάν θέλετε απλώς να εφαρμόσετε μια κρέμα ματιών στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας, τότε πηγαίνετε για μια κρέμα για όλες τις χρήσεις. Εάν είστε νυχτερινή κουκουβάγια και τείνετε να εργάζεστε αργά ή πάρτι, σίγουρα θα θελήσετε να πάρετε μια κρέμα κατά της κόπωσης. Εάν είστε ηλικιωμένος κύριος και ανησυχείτε για τις ρυτίδες και η αντιγηραντική κρέμα θα σας βοηθήσει να γυρίσετε πίσω το ρολόι.\nΗ προσεκτικά επιμελημένη επιλογή κρέμας ματιών παρακάτω καλύπτει όλους τους προαναφερθέντες τύπους κρέμας ματιών - οπότε ανεξάρτητα από το τι ψάχνετε, μία από αυτές τις κρέμες θα λειτουργήσει για εσάς.\n1. Kyoku Eye Fuel για άνδρες\nΤο Kyoku είναι μια δημοφιλής γραμμή περιποίησης δέρματος ανδρών. Γνωστοί για τα προϊόντα ακμής τους, κάνουν επίσης μια υπέροχη κρέμα ματιών που είναι δημοφιλής μεταξύ των παιδιών.\nΜε αυτό το προϊόν θα πάρετε τρία πράγματα. Πρώτον, σφίξιμο του δέρματος με εκχύλισμα ζάχαρης και άλλα συστατικά σύσφιξης του δέρματος. Δεύτερον, ένα σύνολο φρέσκων ματιών με τα σωματίδια που εκτρέπουν το φως που λάμπουν λίγο κάτω από την περιοχή των ματιών σας. Και τρία, μερικά αντιγηραντικά οφέλη από τα βοτανικά εκχυλίσματα που βοηθούν στη βελτίωση της χαλάρωσης του δέρματος.\nΑυτό το προϊόν διατίθεται για περίπου 21 $ στο Amazon.\n2. Εργαστηριακή θεραπεία οφθαλμικής διάσωσης Age Series\nΧρησιμοποιώ αυτά τα πράγματα εδώ και χρόνια - είναι μία από τις κρέμες ματιών μου. Το Lab Series είναι μια σειρά κορυφαίας φροντίδας του δέρματος με πολλά δημοφιλή προϊόντα για άντρες.\nΤο προϊόν είναι μια ελαφριά κρέμα που βοηθά στη μείωση των ρυτίδων, των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος. Το χρησιμοποιώ όλο το χρόνο, αλλά είναι ιδιαίτερα καλό κατά τη διάρκεια του χειμώνα, καθώς είναι κρέμα και όχι τζελ.\nΛίγο προχωράει πολύ εδώ - ένας σωλήνας θα σας διαρκέσει πιθανότατα το μισό έτος.\nΑυτό το προϊόν πωλείται για $ 34 στο Amazon.\nΤο πήρα αυτό όταν ήμουν στην Ιαπωνία - οι Ιάπωνες φτιάχνουν μερικά από τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης του δέρματος και το Shiseido είναι μια επώνυμη μάρκα γνωστή παγκοσμίως.\nΤο Shiseido εμπορεύεται κυρίως τις γυναίκες, αλλά πριν από αρκετά χρόνια εισήγαγαν μια γραμμή για τους άνδρες. Αυτό που μου αρέσει για τα ιαπωνικά προϊόντα φροντίδας δέρματος είναι ότι είναι ελαφριά στο δέρμα, αλλά αποτελεσματικά.\nΤο Eye Soother δεν είναι κρέμα, αλλά ελαφρύ, διαυγές τζελ. Έχει δροσιστικό αποτέλεσμα στα μάτια και βοηθά στη μείωση των πρησμάτων, της κόπωσης και των μαύρων κύκλων. Για εσάς που χρειάζεστε παραλαβή από το κλαμπ μετά από μια κουραστική βραδιά στο κλαμπ, είναι καλό προϊόν να έχετε στο ντουλάπι του μπάνιου σας.\nΑυτό το προϊόν διατίθεται για 27 $ στο Amazon.\nΤο Jack Black είναι μια δημοφιλής γραμμή φροντίδας δέρματος ανδρών και προσφέρουν μια κρέμα ματιών από μερικά εκχυλίσματα φυτών που παρέχουν ανακούφιση από πρήξιμο, μαύρους κύκλους και ρυτίδες.\nΕίναι ένα πολύ ελαφρύ τζελ - όχι πολύ βαρύ για τα μάτια. Απορροφά το δέρμα αρκετά γρήγορα, οπότε δεν αφήνει τα μάτια σας να αισθάνονται ή να φαίνονται λιπαρά.\nΑυτό το προϊόν διατίθεται για 24 $ στο Amazon.\nΑυτή είναι μια από τις καλύτερες κρέμες ματιών για άνδρες στο Amazon. Με πάνω από 150 θετικές κριτικές, αυτό το προϊόν ανταποκρίνεται στις υποσχέσεις του. Το προϊόν υποστηρίζεται επίσης από εγγύηση.\nΑυτό το προϊόν στοχεύει μαύρους κύκλους, πρήξιμο και ρυτίδες με εκδίκηση. Έχει μια λίστα με υπερφορτισμένα συστατικά, που περιλαμβάνει: υαλουρονικό οξύ, φυτικά βλαστικά κύτταρα, σύμπλοκο αμινοξέων, σύμπλοκο πεπτιδίων και matrixyl 3000.\nΗ κρέμα μυρίζει σαν φρέσκια μυρωδιά αγγουριού και δροσιστικό αποτέλεσμα όταν εφαρμόζεται στα μάτια. Οι χρήστες αναφέρουν ορισμένες δραματικές βελτιώσεις σε μόλις τρεις ημέρες.\nΑυτό το προϊόν διατίθεται για $ 23 στο Amazon.\nΤο Clarins είναι μια γνωστή γαλλική γραμμή περιποίησης του δέρματος. Αυτή δεν είναι η τυπική κρέμα ματιών σας, είναι ειδικά σχεδιασμένη για να είναι μια αντι-κόπωση κρέμα ματιών - υποτίθεται ότι θα σας κάνει να φαίνεστε φρέσκοι και ζωντανοί.\nΚαι δεν είναι κρέμα, αλλά ορός. Λατρεύω τους ορούς για τα μάτια - είναι ελαφρύ, στεγνώνουν γρήγορα και λίγο προχωρά πολύ.\nΑυτό είναι ένα άλλο εξαιρετικό προϊόν για παιδιά που μένουν αργά στη δουλειά ή στο πάρτι. Αυτός ο ορός θα συμβάλει στη μείωση των πρησμάτων και των μαύρων κύκλων - και πιθανότατα θα δείτε μια διαφορά στην πρώτη σας εφαρμογή.\n7. Κρέμα ματιών Anthony Anti-Aging Continuous Moisture\nΤο Anthony είναι μια άλλη δημοφιλής γραμμή φροντίδας του δέρματος για τους άνδρες και η αντιγηραντική κρέμα ματιών τους είναι μια επιτυχία μεταξύ των πιο ώριμων και διακεκριμένων ανδρών.\nΑυτή η κρέμα ματιών είναι ιδανική για τα παιδιά που χρειάζονται επιπλέον υγρασία στην περιοχή των ματιών, αλλά θέλουν επίσης να μειώσουν την εμφάνιση των ρυτίδων και των ποδιών του κοράκι.\nΈχει έναν αστρικό συνδυασμό βοτανικών, όπως εκχύλισμα αγγουριού, ρίζα καρότου, έλαιο jojoba, βούτυρο shea και σκουαλένιο, καθώς και βιταμίνες A, C, E.\nΑυτό το προϊόν διατίθεται για 33 $ στο Amazon.\n8. Clinique For Men Anti-Ligue Cooling Eye Gel\nΑυτό είναι ένα άλλο από τα αγαπημένα μου μικρά προϊόντα. Για εσάς που λατρεύετε τη χρησιμότητα και την πρακτικότητα στο σχήμα φροντίδας του δέρματος σας, τότε πιθανότατα θα λατρέψετε αυτό το Gel Anti-Fatigue Cooling Eye από την Clinique.\nΠρώτον, δεν είναι μια αντιγηραντική κρέμα, αλλά ένα ελαφρύ τζελ, ειδικά σχεδιασμένο για τη θεραπεία της κόπωσης μειώνοντας το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους. Αυτό που λατρεύω πραγματικά για αυτό το προϊόν είναι η εφαρμογή. Έχει μια κυλιόμενη μεταλλική μπάλα στο τέλος - κυλώνετε κάτω από τα μάτια και έχετε μια ωραία αίσθηση ψύξης καθώς το τζελ εφαρμόζεται στο δέρμα.\nΑυτό είναι ένα εξαιρετικό μικρό εργαλείο που μπορείτε επίσης να μεταφέρετε στην τσάντα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας ή στο χαρτοφύλακά σας (ειδικά όταν μεταφέρετε στην εργασία από αργά το βράδυ).\nΑυτό το προϊόν διατίθεται για $ 29 στο Amazon.\nΕάν θέλετε να αυξήσετε λίγο τον προϋπολογισμό φροντίδας του δέρματος σας, σίγουρα θα επέλεγα την κρέμα ματιών Murad Renewing. Ο Μουράτ είναι μια εξαιρετική σειρά περιποίησης του δέρματος, που έχει διαμορφωθεί από έναν δερματολόγο.\nΑυτό ονομάζω κρέμα ματιών πλήρους λειτουργίας. Ενισχύει το δέρμα, ανακουφίζει τους μαύρους κύκλους και την πρήξιμο, στοχεύει μεσαίες έως βαθιές ρυτίδες, και περιλαμβάνει επίσης ένα σύμπλεγμα λεύκανσης του δέρματος - είναι σίγουρα μια κρέμα ματιών που θα προσθέσει λίγη νεότητα και λάμψη στην εμφάνισή σας.\nΡίξτε μια ματιά στις κριτικές στο Amazon - οι άνθρωποι εκφράζουν τη γνώμη τους για την αποτελεσματικότητα αυτής της διατύπωσης.\nΜπορείτε να πάρετε ένα δοχείο μισής ουγγιάς αυτής της κρέμας για περίπου $ 42 ή μέγεθος 2 ουγκιών για $ 70 στο Amazon.\n10. La Prairie Αντιγηραντική Κρέμα Ματιών SPF 15\nΤο La Prairie είναι ο βασιλιάς των κρεμ ματιών (και σε βασιλική τιμή 140 $). Το La Prairie είναι μια σειρά από πολυτελή περιποίηση δέρματος με έδρα την Ελβετία, με βάση θαυμαστών οπαδών που μοιάζουν με λατρεία.\nΕνώ είναι εξαιρετικά ακριβό, θα διαπιστώσετε ότι μόνο ένα άγγιγμα αυτής της κρέμας προχωρά πολύ, οπότε δεν χρειάζεστε πολύ. Αυτή η κρέμα, όπως και οι άλλες που αναφέρονται σε αυτήν την κριτική, στοχεύει στο πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους, αλλά επιτίθεται επίσης σε βαθιές ρυτίδες.\nΆλλες κρέμες θα βοηθήσουν στην εξομάλυνση των ρυτίδων, αλλά θα διαπιστώσετε ότι οι χρήστες αυτής της κρέμας αναφέρουν ότι αυτό το προϊόν ανυψώνει πραγματικά το δέρμα και είναι πολύ καλύτερο από τον ανταγωνισμό.\nΑυτό που μου αρέσει επίσης για αυτήν την κρέμα είναι ότι περιέχει αντηλιακό (SPF 15) - οπότε πρόκειται να σας παρέχει την απαραίτητη προστασία από τον ήλιο. Οι περισσότερες κρέμες ματιών δεν περιέχουν αντηλιακό.\nΜπορείτε να παραλάβετε αυτό το προϊόν στο Amazon με 140 $.\nΗ κριτική μου για το Joico Creme Lightener: The Best On-Scalp BleachΈνας οδηγός για αρχάριους στο Botox: Η προσωπική μου εμπειρία10 καλύτερα και χειρότερα συστατικά για το δέρμα σαςΤα καλύτερα παπούτσια Wingtip Oxford για άνδρες5 σπιτικές μάσκες προσώπου αβοκάντο για όμορφο δέρμαΓυναικείες μόδες εποχής της Βικτωριανής εποχής: Από φούστες Hoop έως φασαρία8 καλύτερες σπιτικές μάσκες προσώπου για λιπαρό δέρμα


Redfly Planet: ΗΠΑ: Περισσότεροι άστεγοι και αύξηση των αιτήσεων για συσσίτιο το 2012\n«Στη Φιλαδέλφεια βλέπω κόσμο που πεινάει και που έχει ανάγκη από στέγη καθημερινά», δήλωσε ο δήμαρχος της μεγαλύτερης πόλης της Πενσυλβάνιας, στις ανατολικές ΗΠΑ, ο Μάικλ Νάτερ, εκτιμώντας ότι το Κογκρέσο που συνεργάζεται με τον πρόεδρο Ομπάμα στις δύσκολες διαπραγματεύσεις για το δημοσιονομικό βάραθρο, πρέπει να καταρτίσει ένα «δίκαιο και ισορροπημένο προϋπολογισμό» που να μην υιοθετεί δραστικές κοινωνικές περικοπές.\nΗ μεγαλύτερη αύξηση των αστέγων παρατηρήθηκε κυρίως στις οικογένειες, σύμφωνα με τη μελέτη. Επίσης το 17% των ατόμων που ζητούσαν να φιλοξενηθούν, δεν είδαν το αίτημά τους να ικανοποιείται με αποτέλεσμα να μείνουν στο δρόμο ελλείψει θέσεων.\nΑνάμεσα σε αυτούς που ζητούσαν βοήθεια για τη σίτιση, το 37% είχε εργασία και το 9% δεν είχε στέγη. Όσον αφορά τις οικογένειες, το γεγονός ότι δεν υπάρχουν φθηνά ενοίκια ήταν η πρώτη αιτία που ξαναβρέθηκαν στο δρόμο, μετά τη φτώχεια, την ανεργία ή ακόμη την ενδοοικογενειακή βία.


Η άσκηση του άντρα πριν τη σύλληψη βοηθά στη μακροχρόνια υγεία του παιδιού\nΜία νέα έρευνα από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ βρήκε ότι οι μπαμπάδες που γυμνάζονταν πριν τη σύλληψη επηρέαζαν θετικά τη μακροχρόνια υγεία των παιδιών τους. Πιο συγκεκριμένα, επηρεάζεται η μεταβολική υγεία συμπεριλαμβανομένης της γλυκόζης του μεταβολισμού, του μειωμένου βάρους και λίπους, έως και την ενήλικη ζωή του.\nΈνα από τα σημαντικότερα πράγματα αυτής της έρευνας είναι ότι η επίδραση του πατέρα είχε βρεθεί σε ποντίκια όταν ήταν ενός έτους που σε ανθρώπινα χρόνια, είναι η μισή ζωή τους, τονίζει η επικεφαλής της έρευνας, Δρ. Laurie Goodyear. Οι απόγονοι των ποντικιών που ασκούνταν είχαν βελτιωμένη γλυκόζη του μεταβολισμού, μειωμένο βάρος και λίπος.\n‘Δεν εννοώ ότι πρέπει να τρώμε λίγο. Αλλά αποδεικνύεται ότι η άσκηση αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την υγεία του παιδιού. Υπάρχει ακόμα μέλλον πάνω στην έρευνα για το ποιο είδος άσκησης ωφελεί περισσότερο και πόση ώρα πριν τη σύλληψη.


ROMIANEWS: ''25 ευρώ στον 'Αδωνι''. Η νέα ασθένεια που εξολοθρεύει...\n''25 ευρώ στον 'Αδωνι''. Η νέα ασθένεια που εξολοθρεύει...\nΑπλήρωτοι δημοσιογράφοι (χρυσοπληρωμένα παπαγαλάκια), απλήρωτοι υπάλληλοι,..\nΟ Άδωνις Αδης Γεωργιάδης προσπαθεί να κάνει τους γιατρούς επίορκους, απαγορεύοντάς τους να περιθάλπουν όσους δεν διαθέτουν 25 ευρώ.\nΝεαροί άνεργοι, μεσήλικες άνεργοι. Άνεργοι που αυτοκτόνησαν. Νέοι που μεταναστεύουν,\nπαιδιά που υποσιτίζονται, απελπισμένες μανάδες.\nΣε κατάσταση πολιορκίας συκοφαντημένοι οι Ελληνες -αυτοί οι «τεμπέληδες» και «διεφθαρμένοι»- τώρα επτά στους δέκα δεν έχουν για να αγοράσουν τα χρειώδη τρόφιμα. Επτά στους δέκα\nΠιάνουμε πρωτογενές πλεόνασμα! θα το έλεγε ο Ακης, θα το έλεγε ο Γιάννος, το λέει ο κ. Σαμαράς! και μέσα απ' το καπέλο του πετάγεται σαν κούκος από χαλασμένο ρολόι ο Παντελής Καψής και ρεκάζει με αυτό το μπανάλ επίκτητο κεκέδισμα: τα δύο άκρα! τα δύο άκρα! τα δύο άκρα!\nτην Ιδέα του Αουσβιτς και του Νταχάου, των σκουληκιών και των χοίρων.\nΜολότωφ από πετρέλαιο θέρμανσης καταδικάζουν τη βία απ' όπου κι αν προέρχεται.\nΔείτε, σύντροφοι, ωστόσο τη Λευκή Φρουρά που στέκει παραταγμένη μπροστά απ' το Μαξίμου! με μελανοχίτωνες δεξιά κι αριστερά της - μοιράζουν παιχνίδι οι στρατηγοί της.\nΟ τρώσας και ιάσεται. Αν θα 'ναι ελεγεία ή παιάνας η βοή που ακούγεται, θα το δείξει η ίδια...


Το τέλος της ανόητης πίστης | Atheia.gr\nΑρθρογράφος: Victor Stenger\nΑπό μία ομιλία του Victor Stenger στη συγκέντρωση του “Κέντρου Αναζήτησης” (Center for Inquiry) στις 4 Μαρτίου 2012 στο Ορλάντο της Φλόριδας, με θέμα “Προωθώντας το Κοσμικό Κράτος”, η οποία δημοσιεύτηκε στην διαδικτυακή εφημερίδα "THE HUFFINGTON POST", και εδώ στην ιστοσελίδα του ίδιου. Η μετάφραση έγινε με την άδεια του ομιλητή για λογαριασμό της “Ένωσης Αθέων”.\nΗ “Συμμαχία της Κορνουάλης για την Επιμελητεία της Πλάσης” (Cornwall Alliance for The Stewardship of Creation) έβγαλε μια ανακοίνωση με τίτλο "Μια Ευαγγελική Διακήρυξη για την Υπερθέρμανση του Πλανήτη." Η διακήρυξη υποστηρίζει πως η Γη και τα οικοσυστήματά της “είναι γερά, ανθεκτικά, αυτορυθμιζόμενα, θαυμαστά κατάλληλα για την ανθρώπινη ευημερία.” Η ανακοίνωση αρνείται ότι η Γη και τα οικοσυστήματά της είναι “εύθραυστα και ασταθή παράγωγα τύχης” και συγκεκριμένα αρνείται πως το κλιματικό σύστημα της Γης είναι ευπαθές στις “μικροσκοπικές αλλαγές στην ατμοσφαιρική χημεία” όπως τις αποκαλούν. Η ανακοίνωση της Κορνουάλης λέει πως δεν υπάρχουν πειστικά αποδεικτικά στοιχεία ότι τα αέρια θερμοκηπίου που παράγει η ανθρωπότητα προκαλούν επικίνδυνη υπερθέρμανση. Επίσης αρνείται ότι το διοξείδιο του άνθρακα είναι ρύπος, και ισχυρίζεται πως η μείωση των αερίων θερμοκηπίου δεν μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα ουσιαστική μελλοντική μείωση της παγκόσμιας θερμοκρασίας.\nΗ επιστήμη και η θρησκεία είναι φύσει ασύμβατες λόγω των αντίθετων παραδοχών που κάνουν για το τι μπορούμε να γνωρίζουμε για τον κόσμο. Κάθε άνθρωπος αντιλαμβάνεται έναν κόσμο που μοιάζει να υπάρχει έξω από το σώμα, έναν κόσμο αισθητήριων ερεθισμάτων που ονομάζουμε “φυσικό κόσμο”. Η επιστήμη είναι η συστηματική μελέτη των παρατηρήσεων που γίνονται για τον φυσικό κόσμο με τις αισθήσεις μας και τα επιστημονικά όργανα. Η γνώση που αποκτάται κατ' αυτό τον τρόπο έχει αποδειχθεί αποτελεσματική κατά την εφαρμογή της στις ανθρώπινες ανάγκες.\nΑντίθετα, όλες οι μεγάλες θρησκείες, του Βουδισμού συμπεριλαμβανομένου, διδάσκουν πως οι άνθρωποι έχουν μια επιπλέον “εσωτερική” αίσθηση που μας επιτρέπει να αποκτήσουμε πρόσβαση σε ένα πεδίο πέρα από τον ορατό κόσμο — μια θεϊκή, υπερβατική πραγματικότητα, την οποία αποκαλούμε “υπερφυσική”. Αν κάτι δεν περιλαμβάνει το υπερβατικό, δεν είναι θρησκεία. Η θρησκεία είναι ένα σύνολο μεθόδων με σκοπό να επικοινωνήσουμε με αυτό τον αόρατο κόσμο και να χρησιμοποιήσουμε τις δυνάμεις του για να επηρεάσουμε τις καταστάσεις στη Γη.\nΑναμφίβολα η επιστήμη έχει τα όριά της. Ωστόσο το γεγονός ότι η επιστήμη είναι περιορισμένη, δεν σημαίνει πως η θρησκεία ή οποιοδήποτε εναλλακτικό σύστημα σκέψης πραγματικά μας δίνει πρόσβαση στο τι κείται πέρα από τα όρια αυτά. Για παράδειγμα, η επιστήμη δεν μπορεί ακόμα να περιγράψει πώς ακριβώς προέκυψε το σύμπαν με φυσικό τρόπο, αν και υπάρχουν πολλά πιθανά σενάρια. Αλλά το γεγονός ότι η επιστήμη δεν έχει –προς το παρόν– οριστική απάντηση στην ερώτηση αυτή, δεν σημαίνει πως οι αρχαίοι μύθοι, όπως αυτοί της Γενέσεως, εμπεριέχουν αλήθεια ή πως μπορούν να επιβεβαιωθούν.\nΑλλά μήπως θέλει κανείς να επιστρέψει στην προ επιστήμης εποχή, όταν η ανθρώπινη ζωή ήταν δύσκολη, άγρια και σύντομη; Ακόμα και η φωτιά ήταν κάποτε μια νέα τεχνολογία, και από τότε πολλοί άνθρωποι έχουν πεθάνει σε φωτιές. Δεν σταματάμε όμως να ανάβουμε φωτιά. Τα μη ασφαλή προϊόντα επισκιάζονται από τα φάρμακα, τα τρόφιμα, την ιατρική γνώση και τις τεχνολογίες που έχουν κάνει τις ζωές μας κατά πολύ καλύτερες από το όχι και τόσο μακρινό παρελθόν. Τουλάχιστον στις αναπτυγμένες χώρες, οι γυναίκες τώρα σπάνια πεθαίνουν στη γέννα, και τα περισσότερα παιδιά ζουν και γίνονται ενήλικες. Αυτό δεν ίσχυε μέχρι και πριν από μερικές γενιές. Αντίθετα με τους προγόνους μας, οι περισσότεροι από εμάς ζούμε μεγάλες, ικανοποιητικές ζωές, χωρίς πολύ πόνο και ταλαιπωρίες. Οι ηλικιωμένοι είναι τόσοι πολλοί πλέον που έχουν αρχίσει να γίνονται κοινωνικό πρόβλημα. Όλα αυτά είναι αποτελέσματα της επιστημονικής προόδου.\nκατηγορίες → Επιστήμες, Θρησκεία, Πολιτική


Winsol αναθεώρηση: Πού να αγοράσετε Winsol (Winstrol) στην Ελλάδα Ρεθύμνης – Buy Winstrol Now\nWinsol αναθεώρηση: Πού να αγοράσετε Winsol (Winstrol) στην Ελλάδα Ρεθύμνης\nHome » Review » winstrol » Winsol αναθεώρηση: Πού να αγοράσετε Winsol (Winstrol) στην Ελλάδα Ρεθύμνης\nΥπάρχουν πολλά ικανοποιημένοι άτομα Winsol (Winstrol) στην Ρεθύμνης Ελλάδα αυτές τις μέρες για πολλούς κτίριο σώμα απαιτήσεις. Winsol (Winstrol) είναι συχνά χρησιμοποιούνται από αθλητές σε Ρεθύμνης Gr\nΥπάρχουν πολλά ικανοποιημένοι άτομα Winsol (Winstrol) στην Ρεθύμνης Ελλάδα αυτές τις μέρες για πολλούς κτίριο σώμα απαιτήσεις. Winsol (Winstrol) είναι συχνά χρησιμοποιούνται από αθλητές σε Ρεθύμνης Ελλάδα, ενώ σχεδιάζει για τους ανταγωνιστές. Winsol (Winstrol) έχει σχεδιαστεί για να σας δώσει την ενέργεια για την επέκταση της περιόδου σας ασκήσεις σας προσφέρει άφθονη ισχύ.\nΝα πάρει το σχήμα μπορεί να είναι σκληρή. Αυτός είναι ο λόγος που πολλά άτομα κατέκλυσαν τα Winstrol (Stanozolol) όταν wased αρχικά κυκλοφόρησε. Ωστόσο, αυτό το στεροειδές είναι σήμερα παράνομη και δεν προσφέρονται στο ευρύ κοινό. Παρ ‘όλα αυτά, υπάρχει ένα νομικό παραλλαγή που έχει πράγματι προσαρμοστεί με τα πλεονεκτήματα της Winstrol στο μυαλό? CrazyBulk Winsol .\nΑυτό το συμπλήρωμα είναι μεγάλο για πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε το σώμα σας προετοιμάζεται για καλοκαιρινή σεζόν ή απλά σας δίνουν τη δυνατότητα να δούμε πιο σέξι χωρίς μπλουζάκι σας. Είναι, επίσης, προσφέρεται νομίμως, πάνω από τον πάγκο. Αυτό είναι μόνο ένα από τα πιο γνωστά συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται από αθλητές από όλο τον κόσμο.\nΠαρ ‘όλα αυτά, με τη νομική μεταβολή συμπλήρωμα, θα είναι σίγουρα σε θέση να πάρουν την ευχαρίστηση σε όλα τα οφέλη και να αποφεύγουν κάθε μία από αυτές τις αρνητικές επιπτώσεις.\nΑκετυλο L Καρνιτίνη: “Cabbie Fat του” – Αυτό το στοιχείο είναι ένα BCAA που λειτουργεί σαν ένας οδηγός ταξί με ένα μόνο σε λιπαρά πελάτη. Ένας υπεύθυνος για την εξασφάλιση του λίπους αμινοξύ διακλαδισμένης αλυσίδας παίρνει στα μιτοχόνδρια, όπου μπορεί στη συνέχεια να καεί και να χρησιμοποιηθεί ως καύσιμο.\nΤο λίπος δεν θα μπορούσε να ανταλλαγεί εξουσία χωρίς αρχική επίτευξη του μιτοχόνδρια, οπότε L-καρνιτίνη που παίρνει και το φέρνει εκεί για να βεβαιωθείτε ότι κάθε ένα από τα επιπλέον λίπος σας παίρνει καίγεται. Εξαιτίας αυτού του γεγονότος, θα βρείτε σίγουρα L-καρνιτίνη σε αρκετές λίπους καυστήρες και τα συμπληρώματα κύκλο κοπής. Είναι χρησιμοποιείται σε Winsol καθιστώντας βέβαιο ότι το πρώτο πράγμα το σώμα σας διασπά για την εξουσία είναι το λίπος και όχι μυς (πολύ σημαντικό).\nWild Yam Root: «Ο συντηρητής Muscle” – Άγρια ρίζα γιαμ είναι ζωτικής σημασίας απλώς οφείλεται στο γεγονός ότι λειτουργεί ως πρόδρομος για την DHEA. Η DHEA αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης σας και είναι ακριβώς ό, τι είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνη για τη διατήρηση της εν λόγω μυϊκού ιστού καθ ‘όλη την περίοδο της κοπής. Ως Μάλιστα, DHEA είναι τόσο αποτελεσματική στη διατήρηση των μυών και ώθηση των βαθμών τεστοστερόνης, ότι το NCAA απαγόρευσε.\nNCAA αθλητές δεν επιτρέπεται να συμπληρώσει με DHEA, δεδομένου ότι λαμβάνεται υπόψη εξαπάτηση … αυτό είναι ακριβώς το πώς θα καταλάβετε ότι είναι τόσο αξιόπιστη όσο και οι ερευνητικές μελέτες ισχυρίζονται ότι είναι. Όταν οι βαθμοί τεστοστερόνης σας αυξημένα επιτυχία, το σώμα σας είναι πολύ πιο επιρρεπείς να χρησιμοποιεί το λίπος για ενέργεια.\nΧολίνη Διτρυγική: «καταστροφέας του συσσωρευμένου λίπους” – Σε περίπτωση που δεν έχετε παρατηρήσει, τα συμπληρώματα όπως Winsol είναι όλα σχετικά με κατευθύνοντας την προσοχή του σώματός σας προς το λίπος, έτσι ώστε να καίει το λίπος επάνω αντί των μυών. Η χολίνη έχει liptropic επίδραση στο σώμα σας , η οποία για όσους από εσάς που δεν είστε σίγουροι, απλά δείχνει ότι παρακινεί το σώμα σας να χρησιμοποιήσει το λίπος ως ενέργεια όλη την ημέρα, σε αντίθεση με οτιδήποτε άλλο.\nΑυτή η προώθηση των δυνάμεων του λίπους χρήση σώμα σας να ρίξει το λίπος ως καύσιμο, και σκεφτείτε τι ακριβώς συμβαίνει όταν λείπει το λίπος; Όταν το σώμα σας τρέχει έξω από το λίπος (καύσιμο), θα πρέπει να υπολογίζετε σε αποθηκευμένο λίπος για την εξουσία. Έτσι, χάρη σε χολίνη, το σώμα σας είναι τώρα λιώνει το λίπος που έχετε αυτή τη στιγμή δημιουργήσει.\nΑυτό είναι ένα μόνο από μία από τις πιο εξέχουσες συμπληρωμάτων στην αγορά εξαιτίας του γεγονότος ότι είναι τόσο εξαιρετικά αποτελεσματική. Μεταξύ ένα από τα πιο ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά του Winsol είναι η δυνατότητα που έχει να επιταχύνει το μεταβολισμό. Αυτό βοηθά να ενθαρρύνει τον οργανισμό να κάψει ανεπιθύμητο λίπος, αλλά εξακολουθεί να δίνει τη δυνατότητα να βελτιώσουν την έννοια του μυϊκού ιστού σας επίσης. Έχει πραγματικά ομοίως αποκάλυψε, προκειμένου να συμβάλει στη βελτίωση της αθλητική ικανότητα ενός ατόμου, επίσης.\nΜε το συμπλήρωμα αυτό, σίγουρα θα είναι σε θέση να πάρουν την ευχαρίστηση σε όλα τα πλεονεκτήματα χωρίς τον κίνδυνο ότι Winstrol έχει στο συκώτι και τα νεφρά σας. Θα μπορούσε να σταθεί μόνη της και να προσφέρει εξαιρετικά αποτελέσματα ή να συνδυαστεί με διάφορα άλλα προϊόντα, προκειμένου να δημιουργήσει πολύ πιο φανταστική αποτελέσματα. Anvarol (Anavar), κλενβουτερόλη (Clen Β) και Trenorol (Trenbolone) είναι τα καλύτερα προϊόντα για να λάβει, μαζί με Winsol.\nΠού μπορώ να αγοράσω Winsol στην Ρεθύμνης Ελλάδα;\nΠού να αγοράσετε Winsol (Winstrol) στην Ρεθύμνης Ελλάδα ; Είναι διαθέσιμο στο τοπικό φαρμακείο γύρω Ρεθύμνης Ελλάδα περιοχή; Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ : Η επίσημη ιστοσελίδα είναι το μόνο μέρος για να αγοράσει Winsol. Αυτό εξασφαλίζει ότι παίρνετε το γνήσιο προϊόν, με την πλήρη υποστήριξη των πελατών και το πολύ καλύτερο κόστος.\nΔύο μπουκάλια κοστίζει $ 123.98 και θα λάβετε άλλο 1 μπουκάλι χωρίς κόστος.\nΝα πάρει δύο μπουκάλια και την απόκτηση επιπλέον μπουκάλι δωρεάν είναι ένα από τα πιο οικονομικά αποδοτική εναλλακτική λύση, και σας επιτρέπει να λάβετε μια προσφορά τριών μηνών για την πιο προσιτή τιμή.\nWinsol δεν είχε μια εγγύηση που θα δείτε κάθε είδους λεπτομέρειες αποτελέσματα, καθώς στηρίζεται στην διατροφή σας και το πρόγραμμα προπόνηση.\nΩστόσο, η εταιρεία παρέχει μια διάρκεια επιστροφής επτά ημέρες όπου έχετε τη δυνατότητα να επιστρέψετε την παραγγελία σας για επιστροφή χρημάτων αν δεν είστε ευχαριστημένοι, εντός αυτής της διάρκειας 7 ημερών.\nΗ αξιοπιστία της επιχείρησης πίσω από αυτό το συμπλήρωμα, Crazy Bulk, είναι ασύγκριτη και αυτό προκαλεί μια ουσιαστική αίσθηση αυτοπεποίθησης σε αυτό το συμπλήρωμα.\nΟι αξιολογήσεις των πελατών και τα αποτελέσματα είναι διαθέσιμα σε σχετικά Winsol είναι επίσης ευρέως ενθαρρυντικά, καθιστώντας αυτό το στοιχείο να ξεχωρίζει σε ένα jampacked αγορά.\nΘα μπορούσαμε με σιγουριά προτείνουμε Winsol για τις γυναίκες και τους άνδρες που είναι σοβαροί για τη διαμόρφωση του σώματός τους με τη μέγιστη δυνατότητα της.\nPrevious Previous post: Παλαιού Φαλήρου Ελλάδα Winsol Περιορισμένη Προσφορά: Winsol (Winstrol) για την πώληση\nNext Next post: Αγοράζοντας Winstrol στην Λευκάδα Ελλάδα – Winsol οικοδόμος μυών αναθεώρηση Συμπλήρωμα Κοπή


Μουλόπουλος: «Απλά προσευχόμασταν να σταματήσει» | Superleague | gazzetta.gr\nΤο Match Review των νικητών!\tΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΟ GAZZETTA\n«Απλά προσευχόμασταν να σταματήσει»\nΟ Σάκης Μουλόπουλος εξιστορεί στο Gazzetta Match Review όλα όσα βίωσε εκείνος και οι συμπαίκτες του στον Λεβαδειακό πριν την αναβολή του αγώνα με τον ΠΑΣ στα Ιωάννινα λόγω του σεισμού!\nΤα όσα συνέβησαν στα Ιωάννινα σχετικά με την αποστολή του Λεβαβειακού σας τα έχουμε καταγράψει από την Κυριακή. Έχει σημασία όμως και άλλη αξία να τα ακούς από έναν άνθρωπο που βίωσε από πρώτο χέρι το τι έγινε στο διάστημα της παραμονής της αποστολής των Βοιωτών στην πόλη. Ο Σάκης Μουλόπουλος μεταφέρει στο Gazzetta Match Review τα όσα πέρασε και μοιράζεται τα συναισθήματά του.\n«Ήμασταν στο πούλμαν το απόγευμα της Κυριακής και γυρίζαμε και δεν μπορούσαμε να πιστέψουμε το τι περάσαμε. Όντως ήταν μεγάλη και έως και τρομακτική εμπειρία για όλους μας», τονίζει στην αρχή ο έμπειρος άσος του Λεβαδειακού.\n«Για περίπου 10 ώρες είχε ανά με 15 με 20 λεπτά διαρκείς σεισμικές δονήσεις. Οι μετασεισμοί ήταν συνεχόμενοι και με μεγάλη ένταση. Κάποιοι από εμάς προσπάθησαν να κοιμηθούν στο λεωφορείο. Έμειναν εκεί όλο το βράδυ.\nΉταν πολύ κακή εμπειρία και εύχομαι ολόψυχα πραγματικά να μην γίνει κάτι χειρότερο... Μάθαμε πως ο κόσμος έμεινε όλο το βράδυ σε πλατείες και αμάξια. Για μένα ήταν σωστό που δεν έγινε το ματς», συνέχισε.\n«Δεν είναι να τα βάζεις με αυτά τα φαινόμενα. Απλώς προσεύχεσαι να σταματήσει και να μην γίνει ξανά, όπως κάναμε και εμείς. Ελπίζω να τελειώσει όλο αυτό άμεσα και ο κόσμος των Ιωαννίνων να ησυχάσει για τα καλά. Να γυρίσουν άμεσα και όλοι στα σπίτια τους», συμπλήρωσε ο Σάκης Μουλόπουλος.\n«ΦΟΒΗΘΗΚΑΝ ΠΟΛΥ ΟΙ ΔΙΚΟΙ ΜΑΣ, ΟΛΟ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΣΤΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ»\nΗ αγωνία των ανθρώπων και των οικογενειών των παικτών του Λεβαδειακού ήταν κάτι παραπάνω από έκδηλη: «Μιλούσαμε όλο το βράδυ με τους δικούς μας ανθρώπους. Λογικό ήταν να φοβηθούν και αυτοί. Φοβήθηκαν πολύ οι δικοί μας, κάτι λογικό. Βγήκαμε όλοι έξω από το ξενοδοχείο αρκετές φορές. Πραγματικά τα... χτυπήματα και οι δονήσεις έρχονταν διαρκώς. Ακόμα και... άσχετος κόσμος που ήταν στο ξενοδοχείο βγήκε έξω και καθόταν στα αυτοκίνητά του. Ήταν δύσκολα τα πράγματα».\n«ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΔΕΙΞΕΙ ΑΚΟΜΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΜΕ»\nΚλείνοντας την συζήτησή μας ο Μουλόπουλος έκανε μνεία και στην αγωνιστική εικόνα αλλά και τα πεπραγμένα του Λεβαδειακού: «Για την ομάδα έχω να πω ότι είμαστε μία νέα ομάδα με πολλά καινούρια πρόσωπα.\nΔουλεύουμε πολύ σκληρά και ατομικά και ως ομάδα στις προπονήσεις. Θεωρώ πως δεν έχουμε δείξει ακόμα αυτά που μπορούμε. Και ως παίκτες και ως ομάδα. Πιστεύω πως με τον καιρό και με ένα με δύο ακόμα καλά αποτελέσματα θα ανέβουμε και άλλο ψυχολογικά και βαθμολογικά και μετά θα φανεί και η δουλειά που κάνουμε. Έχουμε πολύ καλούς και ποιοτικούς παίκτες, που στην πορεία θα δείξουν ακόμα πιο ξεκάθαρα την αξία κα το ταλέντο τους».\nΟ μέσος της ΑΕΚ μπήκε στην 11αδα, απάντησε με δύο γκολ και αν ήταν πιο προσεκτικός θα έκανε χατ-τρικ με γκολ από το κέντρο.\nΟταν ψάχνεις για τον 13ο άθλο...\nΟμάδα χωρίς διοίκηση, με οικονομικά προβλήματα, με αποβολές, με τραυματισμούς και χωρίς προπονητή. καθώς ο Νίκος Παπαδόπουλος φαίνεται να επιμένει στην παραίτηση του...


Πέθανε (ή μήπως ψόφησε ;) ο νονός του ΟυΤσεΚά\nΜην μασάτε, το μνημόνιο δεν ισχύει για όλους το ίδιο\nΌπως έχουμε πει κατ’ επανάληψη, η πολιτική εξουσία είναι σαν το νερό. Όπου βρίσκει μαλακό έδαφος το διαβρώνει και περνάει. Όπου όμως βρει σκληρή πέτρα, αλλάζει δρόμο. Στην περίπτωση τη δική μας το μαλακό έδαφος είμαστε εμείς οι απλοί, ασύνδετοι μεταξύ μας και προδομένοι από τις συνδικαλιστικές μας ηγεσίες πολίτες, ενώ οι σκληρές πέτρες είναι τα ΜΜΕ, τα οποία διαμορφώνουν και χειραγωγούν την Κοινή Γνώμη.\nΗ Σουηδία έχει να πολεμήσει από την εποχή του Μεγάλου Πέτρου - αν δεν απατώμαι. Κι όμως, οι Σουηδοί πολεμούν σήμερα στο Αφγανιστάν. Αν αυτό δεν είναι ο ορισμός της καπιταλιστικής αθλιότητος σε επίπεδο ναζιστικού γκροτέσκ, τι είναι;\nΚι αφού μέσα σε τρεις ημέρες, με ένα πολυνομοσχέδιο σαν ελβετικό σουγιά, ο Παπανδρέου έκανε την εργασία εταίρα εκδιδομένη επί χρήμασι (κι ενίοτε άνευ), αφού την έβγαλε στον (μονό)δρομο να κάνει πεζοδρόμιο, τι βρήκε καπάκι να δηλώσει στη Βουλή; ότι «η εξασφάλιση της εργασίας είναι το πρώτο μέλημα της κυβέρνησης»!!!\nΔεν δόθηκε το βραβείο "Σωκράτης Γκιόλιας" από τον ...\nΜην μασάτε, το μνημόνιο δεν ισχύει για όλους το ίδ...


Σε ποιο... αγροτικό ανήκει αυτό το πολυτελές εσωτερικό;\nΠρώτη καταχώρηση: Κυριακή, 28 Δεκεμβρίου 2014, 21:15\nΤα επαγγελματικά ή αλλιώς αγροτικά οχήματα έχουν εξελιχτεί σε πολύ μεγάλο βαθμό και θα λέγαμε πως σε καμία περίπτωση δεν θυμίζουν παλαιότερες γενιές. Εκτός από την σχεδίαση που έχει γίνει απίστευτα επιβλητική και ιδίως όταν αναφερόμαστε σε διπλοκάμπινα οχήματα, ένας τομές που έχει... ξεφύγει είναι αυτός που αφορά την ποιότητας κατασκευής.\nΜε 440 ίππους!\nΤέτοιο... αγροτικό θα ήθελε ο καθένας Όσοι γνωρίζουν από τέτοιου είδους επαγγελματικά Pick up ξέρουν πως τα συγκεκριμένα δεν έχουν να ζηλέψουν σε καμία περίπτωση ακόμα και επιβατικά. Ιδίως όταν αναφερόμαστε σε αμερικάνικα pick up, τότε τα δεδομένα αλλάζουν, κάτι που μπορεί ο καθένας να καταλάβει απλά κοιτώντας τις φωτογραφίες του Ford Super Duty.\nΤο συγκεκριμένο είναι διαθέσιμο (στην Αμερική) ακόμα και με κινητήρα V8 6.7 λίτρων ο οποίος αποδίδει 440 ίππους και παράγει 860 Nm ροπής. Οτιδήποτε άλλο και να γράψουμε ίσως είναι περιττό... Δυστυχώς δεν εισάγεται στην Ελλάδα.\nΤελευταία ενημέρωση: Κυριακή, 28 Δεκεμβρίου 2014, 21:48\n8 Λέξεις: Η Ηλιάνα συναντάει τον Μιχαήλ στον τάφο της Αριάδνης\nΕρντογάν σε Ουάσινγκτον: Δώστε μας τα F-35 ή τα λεφτά μας πίσω\nΟι τρόποι πρόληψης και αποφυγής μετάδοσης της γρίπης\nΠού φυλάει τα ιστορικά της αρχεία η Alfa Romeo;


ΟΡΜΥΛΙΑ: Μεγάλη νίκη για τη Δόξα!\nΤο σκορ άνοιξε ο Μπλιουκάς έπειτα από σέντρα του Γκότα και με αυτό το σκορ έκλεισε το πρώτο ημίχρονο με λίγες φάσεις και από τις δύο ομάδες.\nΣτο δεύτερο ημίχρονο η ομάδα μας ήταν καταιγιστική και πέτυχε άλλα τρία γκολ.\nΟ Ζαχαράκης με ωραίο σουτ, κρέμασε τον τερματοφύλακα της αντίπαλης ομάδας και έκανε το 2-0. Έπειτα από εκτέλεση φάουλ του ίδιου παίκτη, ο Αρδάς πήδηξε ψηλότερα από όλους και έκανε το 3-0, ενώ ο Δρίβας μετά από τη δεύτερη ασίστ του Ζαχαράκη έκανε το τελικό 4-0.\nΟι αντίπαλοι τέλειωσαν το παιχνίδι με δέκα παίκτες, αφού πήραν κόκκινη στο 80' κι ενώ το σκορ ήταν ήδη 3-0.\nΗ Δόξα, που έχει ως μοναδικό στόχο την παραμονή στην κατηγορία, βρίσκεται στην προτελευταία, 15η θέση του βαθμολογικού πίνακα με 11 βαθμούς.\nΣτην τωρινή μεταγραφική περίοδο, η Δόξα, έκανε δύο μεταγραφές,τον John-Mike (αμυντικό χαφ) από τη Γαλλία και τον Βασίλη Τσούτση (δεξί χαφ) που πέρσι έπαιζε στον Άρη Κασσανδρείας.\nΤο επόμενο παιχνίδι για τη Δόξα είναι στην έδρα της Αρναίας. Παίκτες και προπονητής, πιστεύουν ότι μπορούν να πάρουν θετικό αποτέλεσμα, όπως μας πληροφόρησε ο σημερινός σκόρερ, Αρδάς Μιχάλης.\nΔείτε την σημερινή εντεκάδα της Δόξας:\nΝικολαΐδης (τέρμα), Νικολαΐδης (δεξί μπακ), Κούρας & Τσακλίδης (σέντερ μπακ), Αρδάς (αριστερό μπακ), Κώστας Μεμάι (αριστερό χαφ), John-Mike & Δρίβας (αμυντικά χαφ), Γκότας (δεξί χαφ), Ζαχαράκης (δεκάρι), Μπλιουκάς(επιθετικός).\nΣτο 35' στη θέση του Μεμάι μπήκε ο Θαλασσάς, στο 60' στη θέση του Μπλιουκά ο Τσούτσης,και στο 80' στη θέση του John Mike ο Λανταβός Γιώργος.\nΕυχαριστώ τον παίκτη της Δόξας και σημερινό σκόρερ Μιχάλη Αρδά για τις πληροφορίες.\nΑναρτήθηκε από Giannis Lelegiannis στις 1:15 π.μ.


«Υπό κατάρρευση» το Νοσοκομείο Αργοστολίου – Στα «κάγκελα» οι γιατροί, για τις δραματικές ελλείψεις, ζητούν άμεσες δραστικές λύσεις! - InKefalonia\nΤελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 18 Ιανουαρίου 2016 21:51\nΗ παθολογική κλινική (εδώ η ανακοίνωση διαμαρτυρίας των Επιμελητών γιατρών της Παθολογικής Γεωργίου Χριστοδουλάκη και Νίκωνα Βασιλάκου), η μικροβιολογικη και η χειρουργική κλινική του Νοσοκομείου Αργοστολίου, αντιμετωπίζουν τεράστια προβλήματα από την έλλειψη προσωπικού (γιατρών και νοσηλευτών), σε σημείο που οι ίδιοι οι γιατροί να "κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου" για... δυσάρεστα συμβάντα στο άμεσο μέλλον που δεν θα μπορούν αντιμετωπιστούν! Ως εκ τούτου, οι γιατροί ζητούν άμεσες δραστικές λύσεις.\nΣτην συνάντηση με τον Δήμαρχο, η πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Κεφαλονιάς Σοφία Ζαφειράτου, με γιατρούς του Νοσοκομείου, εξέθεσαν τα σοβαρά προβλήματα που αντιμετωπίζουν ζητώντας του άμεσες λύσεις.\nΚεφαλονίτικο τραπέζι στα Σαρλάτα\nΚανονικά εκτελούνται τα δρομολόγια της Kefalonian Lines


Η Συντροφιά του Περιβάλλοντος – The Blog: Εμβόλιο γρίπης: Πανικός για μία δόση - 100.000 συνταγές τη μέρα υπό τον φόβο του κορονοϊού\nΕκατομμύρια οι συνταγές για το εμβόλιο της γρίπης. Κίνδυνος να μην επαρκούν οι δόσεις για όσους πρέπει να το κάνουν.\nΟυρές σχηματίζονται καθημερινά στα φαρμακεία όλης της χώρας από συμπολίτες μας που σπεύδουν να εμβολιαστούν για τη γρίπη, κυρίως λόγω της ανησυχίας από τον κορονοϊό. Πρόκειται για μία πρωτοφανή κατάσταση που δεν έχει καταγραφεί άλλη φορά τα τελευταία χρόνια και αποδίδεται στην ανησυχία από την πανδημία.\nΌμως φαίνεται ότι προκύπτει ο κίνδυνος σε λίγες εβδομάδες να μην επαρκούν οι δόσεις των εμβολίων για τη γρίπη που έχει εξασφαλίσει το υπουργείο Υγείας, ώστε να μπορέσουν να εμβολιαστούν οι ευπαθείς ομάδες.\nΌπως αποκαλύπτει στο ETHNOS.GR ο Πρόεδρος του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου (ΠΦΣ) Απόστολος Βαλτάς: «Μέχρι σήμερα έχουν συνταγογραφηθεί περίπου 2.900.000 εμβόλια, ενώ εάν συνεχισθεί με τον ίδιο ρυθμό μπορεί να υπάρξουν μέχρι το τέλος της περιόδου ακόμη και πάνω από 6 εκατ. συνταγές».\nΤο υπουργείο Υγείας έχει εξασφαλίσει για φέτος περί τις 4.200.000 δόσεις του εμβολίου για τη γρίπη, αλλά οι παρτίδες έρχονται τμηματικά με βάση την παραγωγή από τις φαρμακευτικές εταιρείες. Σύμφωνα με πληροφορίες του ETHNOS.GR μέχρι το τέλος του μήνα θα έχουν έλθει συνολικά 4 εκατ. δόσεις ενώ οι υπόλοιπες 200.000 δεν αναμένεται να φθάσουν στη χώρα μας πριν τα μέσα Δεκεμβρίου. Άλλωστε η τελευταία παρτίδα διατηρείται συνήθως για βαριά πάσχοντες που πρέπει να εμβολιαστούν.\nΜε βάση τα όσα επισημαίνει ο κ. Βαλτάς: «Συνταγογραφείται το εμβόλιο της γρίπης ακόμη και σε άτομα που δεν έχουν ανάγκη, ενώ με βάση τους υπολογισμούς μας καθημερινά εκδίδονται περίπου 100.000 συνταγές». Να σημειωθεί ότι φέτος είναι η πρώτη χρονιά που με απόφαση του υπουργείου Υγείας, για τον εμβολιασμό κατά της γρίπης απαιτείται ιατρική συνταγή. Στόχος ήταν να εμβολιαστούν πρώτα οι ευπαθείς ομάδες και στη συνέχεια όποιος άλλος επιθυμεί.\nΆλλωστε είχε προβλεφθεί από την πρώτη στιγμή ότι λόγω της ανησυχίας των πολιτών θα υπήρχε μεγάλη ζήτηση. Μάλιστα επιδιώκεται ειδικά φέτος λόγω της πανδημίας να μην υπάρχει συννοσηρότητα κορονοϊού και γρίπης. Σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας: «Στόχος είναι η μείωση των πιθανοτήτων ταυτόχρονης προσβολής και με τους δύο ιούς, που μπορεί να επιβαρύνει την κατάσταση των ασθενών, καθώς και η μείωση του φόρτου των υπηρεσιών υγείας και ειδικότερα των Μονάδων Εντατικής Θεραπείας, ώστε να μπορέσουν να ανταποκριθούν καλύτερα σε μια ενδεχόμενη αυξημένη ζήτηση». Να υπενθυμιστεί ότι με βάση τη διαχρονική παρακολούθηση του νοσήματος στην Ελλάδα, η δραστηριότητα της εποχικής γρίπης συνήθως αρχίζει να αυξάνεται κατά τον Ιανουάριο, ενώ κορυφώνεται κατά τους μήνες Φεβρουάριο –Μάρτιο.\n10.Κτηνίατροι,πτηνοτρόφοι, χοιροτρόφοι, εκτροφείς, σφαγείς και γενικά άτομα που έρχονται σε συστηματική επαφή με πτηνά ή χοίρους.\nΠηγή: ΔΗΜΗΤΡΑ ΕΥΘΥΜΙΑΔΟΥ - ETHNOS.GR\nΕτικέτες Επιπτώσεις C19, Κοινωνία, Σύστημα Υγείας, Υγεία


Στα βραβεία των bloggers είμασταν κι εμείς! – Our Sunny Worlds\nPosted by oursunnyworlds on April 15, 2018 April 11, 2020\nΜεγάλη μας τιμή και χαρά να μας συμπεριλάβουν δυο από τα αγαπημένα μας blog στη λίστα με τα αγαπήμενα τους και να μας δώσουν τον τίτλο του versatile blogger. Many thanks λοιπόν στους Style Rive Gauge και στο Marias blog που μας κάνανε την ύψιστη τιμή έβερ!\nΜε τη σειρά μας και με μεγάλη μας χαρά θα θέλαμε να ονομάσουμε τα 10+5 blogs που αγαπάμε και ακολουθούμε μανιωδώς και θα θέλαμε να μάθετε κι εσεις. Με τυχαία σειρά λοιπόν προτέινουμε:\nBlog n’ Roses\nVasia the ghost\nEveryday girls blogging\nBeauty days site\nChristina’s Secret Blog\nΣύμφωνα με τους κανόνες των awards παραθέτουμε και τα 10 πράγματα για εμάς που δε γνωρίζατε ή που ξέρετε ήδη αλλά τα έχετε ξεχάσει ή τέλος πάντων εκείνα τα 10 πράγματα που θα κάνουν τη μέρα σας λίγο πιο ενδιαφέρουσα ή λιγότερο ανιαρή.\nΑγαπημένη εποχή το καλοκαίρι (σιγά το νέο)!\nΑγαπάμε ο,τι έχει σχέση με το καλό φαγητό και την καλή παρέα. Τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει αυτά τα δυο.\nΈχουμε μάθει από μικρές να δίνουμε. Είτε αυτό είναι αγάπη, είτε χαμόγελα είτε ιδέες για όμορφη καθημερινότητα.\nΑγαπημένη ώρα της ημέρας είναι το πρωινό. Μπορούμε να γεμίσουμε ένα τραπέζι ολόκληρο με λιχουδιές και να καλέσουμε όποιον είναι διαθέσιμος για να το μοιραστούμε. Αλήθεια το λατρέυουμε!\nΈχουμε επισκεφτεί συνολικά 7 χώρες αλλά ο αγαπημένος προορισμός μας παραμένει πάντα η Ρώμη.\nΣτο ψυγείο μας υπάρχει πάντα Moschato D’Asti και κρασί. Λατρεύουμε να τα μοιραζόμαστε με τους φίλους μας!\nΑγαπημένη μας σειρά είναι πάντα το Mr. Selfridges.\nΤα αγαπημένα μας γλυκά είναι ο κλασικός κορμός και το τιραμισού.\nΑγαπημένο μας χρωμα το γαλάζιο που μας θυμίζει τις ελληνικές θάλασσες.\nΔε λείπει ποτέ ο καφές βανίλια από το σπιτι μας. Λατρεύουμε τον καφέ κι αυτό φαίνεται και στις φωτογραφίσεις μας.\nΕυχαριστούμε για τη στήριξη και την αγάπη μέχρι τώρα! Να αγαπάτε και να λαμπετε σαν πραγματικές ηλιαχτίδες! Για περισσότερη έμπνευση ακολουθήστε μας στο Instagram και στο Facebook.\n#versatile #bloggers # awards #blogging #greekwordpresscommumity #greekwordpressbloggers\nPrevious Post Λαμπάδες, τσουρέκια κι ανοιξιάτικες μυρωδιές\nNext Post Light και δροσιστική πάστα ταψιού\n*Ουρλιάζω από συγκίνηση* Απλά κλαίω που είδα το όνομα μου στην λίστα σας και δεν μπορώ να μοιραστώ με κάποιον τρόπο την χαρά μου λεκτικά για να μεταφέρω αυτό το συναίσθημα. Ευχαριστώ πολυ.! Θέλω να ξέρετε ότι παρακολουθώ συνεχεια το blog σας, αγαπώ τους προορισμούς σας και έχω δείξει την αγάπη μου για τις κουκουβάγιες σας. Κάνετε μια φανταστική δουλειά (το εννοώ)\nΩωωω τα πιο γλυκά λόγια από το πιο αγαπημένο μας κορίτσι! Σε αγαπαμε πολυυυ! Συνέχισε την καλή δουλειά γιατί ξέρεις ότι τα αισθήματα είναι αμοιβαία! Εμείς ευχαριστούμε μέσα από την καρδιά μας! 💋 (ρουφηχτα φιλιά )\nΜε τιμάς ιδιαίτερα για την επιλογή σου και σ’ ευχαριστώ. Και εμένα η Ιταλία είναι ο αγαπημένος μου προορισμός! 🙂\nΕμείς ευχαριστούμε! Keep on blogging! ☺☺\nΤι ωραία που είναι αυτή η ανοιξιάτικη βροχή βραβείων, είναι λέει, μια “ηλεκτρονική αγκαλιά” μεταξύ μας! 😛\nΕυχαριστώ που με σκέφτηκες, τιμή μου! 😉\nΠολλά πολλά χαμογελαστά ΑΦιλάκια σου στέλνω! 🙂 (Α=Αληθινά)\nΓλυκιά μας Στεφανία! Έτσι ακριβώς! Μια ηλεκτρονική αγκαλιά! Πολλά ΑΦιλακια και από εμάς!\nΔεν υπήρχε περίπτωση να τη γλύτωνες γιατί το blog σου είναι αγαπημένο οπότε σου αξίζει. ❤ ❤ ❤ ❤ Είμαι πολύ χαρούμενη με όλη αυτη την ιιστορία με το βραβείο, όχι μόνο επειδή σου ΄κάνουν τη τιμή να σε προτείνουν αλλά και επειδή μαθαίνουμε πραγματάκια η μια για την άλλη και αυτό μαρέσει πολυυυυυυυυ ❤ ❤ ❤ Συνέχισε έτσι… φιλάκιααα ❤ ❤\nΩ συγχαρητήρια πολλά κι εύχομαι με το καλό και στα επόμενα. Χαίρομαι που σας γνώρισα λίγο καλύτερα κι ελπίζω και μελλοντικά να δοθούν κι άλλες ευκαιρίες.\nΕυχαριστώ πολύ, που με συμπεριλάβατε στη λίστα σας! Με τιμάτε και με κάνατε να χαμογελάσω πλατιά.\nΝα ‘στε καλά. Καλό ξημέρωμα! 🙂\nΕμείς ευχαριστούμε για την αγάπη και την αποδοχή που έχουμε λάβει απλόχερα από όλους σας! Και στα επόμενα με υγεία! Καλά να είμαστε να τα λέμε! Καλή εβδομάδα! 😁\nΤί να πω όταν το ευχαριστώ είναι λίγοοοοοο? Θα δώσω συγχαρητήρια στο υπέροχο site σας, την εξαιρετική δουλειά & το μεράκι που έχετε να “χτίζετε” κάτι τόσο ενδιαφέρον & συνάμα τόσο όμορφο!!! Από κάθε άποψη… Αισθητική, Περιεχόμενο, Φωτογραφία?!!?!!! ❤ Ενα τεράστιο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ που με τιμήσατε & με συμπεριλάβατε, σας στέλνω την αγάπη μου! ❤\nΕ τώρα να… μας συγκινησες με τα γλυκά σου λόγια! Εμείς ευχαριστουμε! Να συνεχίζεις να δημιουργείς και να αγαπάς αυτό που κανεις! Σου στέλνουμε μια μεγάλη αγκαλιά! 😄🌸😍\nBEAUTY DAYS BLOG BY MARY AND EVA says:\nευχαριστούμε πολύ για την τιμή που μας κάνατε και που μας διαβάζετε μόλις το είδα !!!Κάθε επιτυχία και σ εσάς και καλή συνέχεια\nΣας φιλουμε γλυκά! 💋💋💋\nΩ αφενός συγχαρητήρια κ αφετέρου ευχαριστούμε πολύ! Our Sunny Worlds και S For Summer με φως και καλοκαίρι ❤ Καλή συνέχεια, δείτε την Παρασκευή στο μπλογκάκι μας την συνέχεια της σκυταλοδρομείας του βραβείου!\nΩωωω ανυπομονούμε! Καλή εβδομάδα summer girl!\nPingback: Επ Βραβειάκια Versatile Blogger Award | S For Summer


Η διαστροφή της πλειοψηφίας πολιτών και το χάλι του ελληνικού κράτους - CYBER 54\nHome / απόψεις / διαπλοκή / διαφθορά / προδότες έλληνες / Η διαστροφή της πλειοψηφίας πολιτών και το χάλι του ελληνικού κράτους\nΗ διαστροφή της πλειοψηφίας πολιτών και το χάλι του ελληνικού κράτους\nΣτην Ελλάδα μόνο αν έχεις θερμές φιλικές σχέσεις με τους κυβερνώντες μπορείς να πεις πως βασίζεσαι στους κανόνες του παιχνιδιού. Διότι εδώ δεν υπάρχουν ουσιαστικά κανόνες παιχνιδιού. Διότι ουσιαστικά έχουμε πρωθυπουργική δικτατορία.\nΜπορεί να αλλάξει αυτή η κατάσταση; Μπορεί, βέβαια. Μα δεν θα αλλάξει διότι ο κοσμάκης δεν το θέλει. Οι λίγοι που αντιλαμβάνονται την πραγματικότητα έστω κι επιφανειακά, δεν μπορούν να την αλλάξουν. Οι πολλοί δεν καταλαβαίνουν κι ένα μεγάλο ποσοστό τους είναι ικανοποιημένοι. Οπότε λίγα πράγματα θα αλλάξουν κι αυτά ανώδυνα.\nΈτσι θα συνεχίσει ακατάσχετα ο πελατειακός κρατισμός και οι πολλοί, ακόμα και σοβαροί πολίτες, θα επαίρονται διότι κάποιοι Έλληνες κέρδισαν μετάλλιο στους Ολυμπιακούς. Και βέβαια θα συνεχίσουμε να έχουμε περισσότερα αθλητικά και σκανδαλοθηρικά έντυπα παρά σοβαρά πολιτικά.\nΤο χειρότερο είναι πως οι εδραιωμένοι θεσμοί και οι τρέχουσες κυβερνητικές πολιτικές θα συνεχίσουν να επιβραβεύουν τον παρασιτισμό, την παρανομία και το έγκλημα.\nΑς πάρουμε πάλι ένα γνωστότατο παράδειγμα που μας καίει κιόλας.\nΒρισκόμαστε σε μια κρίση χρεοκοπίας από το 2010. Την ίδια περίπου περίοδο πολύ μικρότερες και ασθενέστερες οικονομίες (Λετονία, Ιρλανδία, Κύπρος) που πέρασαν από μνημόνια κατόρθωσαν με λίγη προσπάθεια, λίγο νοικοκύρεμα του Δημοσίου, να βγουν από την κρίση. Εμείς συνεχίζουμε με μοιρολατρική, μυωπική εμμονή.\nΌσο παράδοξο κι αν ακούγεται δεν θέλουμε να βγούμε από την κρίση.\nΟι προηγούμενες κυβερνήσεις (της αμέριμνης εποχής της αστακομακαρονάδας) δεν έκαναν τίποτα για να αποφύγουμε την κρίση και οι τωρινές δεν έκαναν τίποτα για να βγούμε. Λόγια, υποσχέσεις, διαβεβαιώσεις, νομοθετήματα – όλα στον αέρα!\nΟ ΟΟΣΑ μας διαβεβαίωσε πως οι Έλληνες εργάζονται (εκτός Δημοσίου) πιο πολύ από άλλες εθνότητες (πλην Μεξικού και Νότιας Κορέας) ενώ οι μισθοί εδώ είναι χαμηλοί. Μα η ελληνική παραγωγή παραμένει σε υψηλό κόστος.\nΓιατί έτσι;… Διότι το κόστος της γραφειοκρατίας και της διαφθοράς στο Δημόσιο υπολογίζεται σε 15% του ΑΕΠ!\nΚαμιά κυβέρνηση δεν κάνει τίποτα αφού οι αξιωματούχοι της είναι μπλεγμένοι σε αυτό το 15% μέχρι τα αυτιά. Δεν υπάρχει κανένα όργανο, κανένας θεσμός να επέμβει και να βελτιώσει αυτή τη βρόμικη κατάσταση.\nΥπάρχει μια μελέτη από τους καθηγητές Ντ. Ατζέμογλου και Τζ. Ρόμπινσον του Χάρβαρντ και του ΜΙΤ - Γιατί αποτυγχάνουν τα Έθνη.\nΣε αυτό μαθαίνουμε πως δεν φταίνε οι συνήθεις δεδομένοι παράγοντες – η γεωγραφική θέση, το πολιτισμικό υπόβαθρο και το μορφωτικό επίπεδο (αν και το τελευταίο μπορεί να παίζει κάποιο ρόλο – και κάποτε σίγουρα το κάνει). Ο αποφασιστικός παράγων είναι οι διοικητικοί, δηλαδή πολιτικοί και οικονομικοί, θεσμοί.\nΟι θεσμοί αυτοί είναι δύο ειδών: ανοικτοί και κλειστοί. Οι ανοικτοί κρατούν το παιχνίδι ανοικτό για όσο το δυνατό πιο πολλούς παίκτες με σταθερούς κανόνες που εξασφαλίζουν ίσους όρους. Οι κλειστοί έχουν ελεγχόμενους όρους, επιτρέπουν τη συμμετοχή ορισμένων μόνο σε βάρος των υπόλοιπων κι ευνοούν λίγα συγκεκριμένα τμήματα που αποσπούν πόρους από την οικονομία.\nΔεν είναι δύσκολο, ακόμα και για πολιτικάντηδες σαν τον Κωστάκη, τον Γιωργάκη κι έστω τον Πολάκη, να μην ξέρουν πως η Ελλάς της μακραίωνης δόξας και φαιδρής φαυλότητας λειτουργεί με τη δεύτερη κατηγορία θεσμών μόνο.\nΟι πολιτικοί μας όλοι είναι πλέον πιασμένοι στο δίχτυ της διαφθοράς που οι ίδιοι εξύφαναν από την κομματική νεότητά τους. Ότι σχετίζεται στενά με το κράτος μιαίνεται κι αυτό. Το βλέπουμε στους κυβερνώντες, στους δημόσιους λειτουργούς, στους συνδικαλιστές, στους δικαστικούς κλπ.\nΜόνο με αυστηρή παιδεία μπορεί να αλλάξει η γενική νοοτροπία του Έθνους. Μα κανείς δεν τη θέλει. Έχουμε συνηθίσει να ζούμε στις αναθυμιάσεις του βόθρου του κράτους. Ακόμα και το χάλι της χρεοκοπίας μας δεν μας συγκινεί πια.\nαπόψεις διαπλοκή διαφθορά προδότες έλληνες


ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ 29ου ΔΗΜ. ΣΧ. ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ: Απριλίου 2011\n2011 χρόνια τώρα.\nΑυτό,ας το θυμόμαστε πάντα:\nΟΠΩΣ ΛΙΩΝΕΙ ΤΟ ΚΕΡΙ ΚΑΙ ΔΙΑΛΥΕΤΑΙ Ο ΚΑΠΝΟΣ,\nΕΤΣΙ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΗΚΑΝ ΚΑΙ ΕΞΑΦΑΝΙΖΟΝΤΑΙ\nΟΙ ΕΧΘΡΟΙ ΤΟΥ ΚΥΡΙΟΥ ΗΜΩΝ ΙΗΣΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ!\nΑναρτήθηκε από ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ 29ουΔΗΜ. ΣΧ. ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ στις 10:58 μ.μ. 0 σχόλια\nΗ οδός του Μαρτυρίου Του.\nἩ οἰκία τοῦ Σίμωνος τοῦ Κυρηναίου, πατρός τοῦ Ἀλεξάνδρου καὶ τοῦ Ρούφου, τὸν ὁποῖον ἀγγάρεψαν νὰ σηκώσῃ τὸν Σταυρὸν τοῦ Χριστοῦ. Ἡ παράδοσις ἀναφέρει ὅτι εἰς τὸν τοῖχον εἰς ἕνα λίθον ἔχει ἀπομείνει τὸ ἀχνάρι τῆς παλάμης του, σὰν ἔπεσε ἀπὸ τὸ βάρος τοῦ Σταυροῦ.\n6) Στάσις- Ἡ οἰκία τῆς Ἁγίας Βερονίκης\nἘνταῦθα ἡ Ἁγία Βερονίκη ἐσκούπισε τὸ ἱδρωμένον, τὸ ματωμένον πρόσωπον τοῦ Ἰησοῦ κι εὐθὺς ἀπετυπώθη ἡ θεανδρικὴ μορφή Του εἰς τὸ Ἱερὸν Μανδήλιον.\nὍτι ἰδοὺ ἔρχονται ἡμέραι ἐν αἷς ἐροῦσι.\nὉ Ἰησοῦς ἀπογυμνώνεται διὰ νὰ ἀρχίσῃ ἡ διαδικασία τῆς σταυρικῆς ποινῆς καὶ θανατώσεώς Του\n11) Στάσις- Γολγοθᾶς - Παρεκκλήσιον Λατίνων\n12) Στάσις – Γολγοθᾶς - Ἑλληνορθόδοξον Παρεκκλήσιον\n© 2007 – 2011 jerusalem-patriarchate.info\nἘπιτρέπεται ἡ χρήση, διάθεση καὶ ἀναπαραγωγὴ τοῦ ὑλικοῦ τοῦ ἱστοχώρου γιὰ μὴ ἐμπορικοὺς\nσκοπούς, μὲ μοναδικὴ προϋπόθεση τὴν ἀναφορὰ στὴν πηγὴ: jerusalem-patriarchate.info\nΑναρτήθηκε από ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ 29ουΔΗΜ. ΣΧ. ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ στις 9:55 μ.μ. 0 σχόλια\nΤο Δ.Σ. του Συλλόγου σας στέλνει τις ευχές του.\nΑναρτήθηκε από ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ 29ουΔΗΜ. ΣΧ. ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ στις 10:23 μ.μ. 0 σχόλια\nΓια τους «ωτακουστές» -όπως τους έλεγαν τότε αυτούς- ο αυτοκράτορας lουλιανός αισθανόταν φοβερή απέχθεια.\nΜπορούσε να συγχωρέσει έναν προδότη, αλλά έναν «ωτακουστή» ποτέ.\nΟ ίδιος έγραψε έναν ειδικό νόμο γι’ αυτούς, ζητώντας να τιμωρούνται με μαρτυρικό θάνατο.\nΜα όταν τον έστειλε στη Σύγκλητο, για να τον εγκρίνει, εκείνη τον απέρριψε, γιατί θεώρησε ότι το αμάρτημα του «ωτακουστή» δεν ήταν και τόσο μεγάλο.\nΕίπαν δηλαδή -οι Συγκλητικοί- ότι η περιέργεια είναι φυσική στον άνθρωπο και ότι αυτός που κρυφακούει, είναι, απλώς, περίεργος.\nΜπορεί να κάνει την κακή αυτή πράξη, αλλά χωρίς να το θέλει.\nΈτσι βρήκαν την ευκαιρία να καταργήσουν και το καυτό λάδι και ζήτησαν να τους επιβάλλεται μικρότερη ποινή.\nΈβαζαν δηλαδή στ’ αφτιά του ωτακουστή… ψύλλους!\nΠολλοί νομίζουν, πως είναι μια λέξη (αλαμπουρνέζικα).\nΕίναι όμως δύο. Όπως το «αλά γαλλικά».\nΜπουρνέζικα, λοιπόν, είναι η γλώσσα που θα μιλούσαν σε κάποιο τόπο ή και θα μιλάνε ακόμα, γιατί ο τόπος αυτός πράγματι υπάρχει.\nΕίναι σε μια περιοχή του Σουδάν, όπου ζει η φυλή Μπουρνού.\nΤην λίμνη των Ιωαννίνων ανέκαθεν τη δούλευαν οι ψαράδες της περιοχής για τα νόστιμα ψάρια της (σήμερα τα πιο πολλά χρήματα τούς τα δίνουν οι βάτραχοι της λίμνης, γιατί τους εξάγουν στο εξωτερικό).\nΣτην εποχή, όμως, που κυβερνούσε τα Γιάννενα ο Αλή Πασάς, είχε μπει φόρος ένα γρόσι στην κάθε οκά στα ψάρια και στα χέλια, που θα ψαρευόντουσαν μέσα στη λίμνη. Εκείνος που δε θα πλήρωνε, θα έχανε τα ψάρια του, που του τα έπαιρναν οι φοροεισπράκτορες του Αλή Πασά.\nΑλλά φτωχοί καθώς ήταν όλοι τους, προσπαθούσαν με κάθε τρόπο να μην πληρώσουν το φόρο, αλλά οι άνθρωποι του Αλή τους παρακολουθούσαν και τους έπαιρναν ό,τι είχαν όλη τη νύχτα τραβήξει.\nΈνας γερο-θυμόσοφος όμως ψαράς, βλέποντας το βίος του να καταστρέφεται και αντικρίζοντας τα ψάρια τους, που τα φόρτωναν οι στρατιώτες του Αλή Πασά, είπε: «Φάτε μάτια ψάρια και κοιλιά περίδρομο», για να μείνει από τότε και να λέγεται σήμερα όταν θέλουμε να καταδείξουμε είτε την ακόρεστη πείνα, είτε τον ανεκπλήρωτο πόθο, το απλησίαστο.\nΠαλαιότερα, τα σπίτια ενός χωριού μετριόντουσαν με τους…φούρνους τους.\nΟι χωρικοί, δηλαδή, δεν έλεγαν ότι «το χωριό μου έχει τόσα σπίτια» αλλά «τόσους φούρνους», επειδή κάθε σπίτι είχε και το δικό του φούρνο, για να ψήνει το ψωμί του.\nΕίναι γνωστό και το ανέκδοτο του Κολοκοτρώνη με τον Άγγλο φιλέλληνα Κνόου.\nΟ τελευταίος, που μιλούσε αρκετά καλά τη γλώσσα μας και θαύμαζε το Γέρο για την τόλμη και την εξυπνάδα του, τον ρώτησε κάποτε, αν το χωριό που γεννήθηκε ήταν μεγάλο.\n- Όχι και τόσο, αποκρίθηκε ο Κολοκοτρώνης.\nΔεν πιστεύω να έχει παραπάνω από εκατό φούρνους…\n- Και δεν είσαι ευχαριστημένος, στρατηγέ; τον ρώτησε.\nΕμένα το δικό μου χωριό δεν έχει περισσότερους από δυο φούρνους!\n- Βρε τον κακομοίρη! είπε τότε ο Κολοκοτρώνης.\nΚαι πώς ζεις σε τέτοια μοναξιά;\nΌταν λοιπόν στα χωριά αυτά πέθαινε κανένας νοικοκύρης, οι φίλοι του έλεγαν:\n«Ο φούρνος του μπάρμπα Νότη γκρέμισε», εννοώντας ότι με το θάνατο το αρχηγού της οικογένειας, το σπίτι του γκρέμιζε, χανόταν.\nΟ Θυμιούλας έτρωγε στην καθισιά του ολόκληρο αρνί, αλλά και πάλι σηκωνόταν πεινασμένος.\nΈπινε όμως και πολύ.\nΠαρόλα αυτά ήταν εξαιρετικά ευκίνητος, δε λογάριαζε τον κίνδυνο κι όταν έβγαινε στο πεδίο της μάχης, ο εχθρός μόνο που τον έβλεπε, τρόμαζε στη θέα του.\nΠολλοί καπεταναίοι, μάλιστα, όταν ήθελαν να κάνουν καμιά τολμηρή επιχείρηση, ζητούσαν από τον Κολοκοτρώνη να τους τον…δανείσει!\nΚάποτε ωστόσο, ο Θυμιούλας, μαζί με άλλους πέντε συντρόφους του, πολιορκήθηκαν στη σπηλιά ενός βουνού.\nΚαι η πολιορκία κράτησε κάπου τρεις μέρες.\nΣτο τέλος, βλέποντας ότι θα πέθαινε από την πείνα, αποφάσισε να κάνει μια ηρωική εξόρμηση, που ισοδυναμούσε με αυτοκτονία.\nΆρπαξε το χαντζάρι του, βγήκε από τη σπηλιά και με απίστευτη ταχύτητα, άρχισε να τρέχει ανάμεσα στους πολιορκητές, χτυπώντας δεξιά και αριστερά.\nΟ εχθρός σάστισε, προκλήθηκε πανικός και τελικά τρόμαξε και το ‘βαλε στα πόδια. Έτσι, γλίτωσαν όλοι τους.\nΟ Θυμιούλας κατέβηκε τότε σ’ ένα ελληνικό χωριό, έσφαξε τρία αρνιά και τα σούβλισε. Ύστερα παράγγειλε και του έφεραν ένα «εικοσάρικο» βαρελάκι κρασί κι έπεσε με τα μούτρα στο φαγοπότι.\nΦυσικά, όποιος χριστιανός περνούσε από κει, τον φώναζε, για να τον κεράσει.\nΠάνω στην ώρα, έφτασε και ο Θεόδωρος Κολοκοτρώνης και ρώτησε να μάθει, τι συμβαίνει.\nΈνας Οθωμανός στη Σμύρνη της Μικράς Ασίας, ήθελε να πάει στη Μέκκα, για να προσκυνήσει.\nΒρήκε, λοιπόν έναν συγχωριανό του Οθωμανό και του άφησε τα πενήντα του πρόβατα να τα προσέχει μέχρις ότου γυρίσει.\nΤούτο δε έγινε, όπως του είπε, γιατί έμαθε από άλλους συνταξιδιώτες του ότι είχε αρρωστήσει από πανώλη και αφού έδωσε τα μισά πρόβατα στους φτωχούς παρακάλεσε τον Αλλάχ να τον κάνει καλά.\nΤα δε άλλα μισά τα έδωσε προ ημερών στους φτωχούς, γιατί έμαθε ότι ο Αλλάχ τον έκανε καλά και γυρίζει πίσω στην πατρίδα.\nΑλλά, όταν τον άκουσε να του λέει τα ψέματα αυτά, τόσο αγανάκτησε, που πήρε την «τσανάκα» με το γιαούρτι και του την πέταξε στα μούτρα, λέγοντάς του να ξεκουμπιστεί από το σπίτι του.\nΑυτός τότε, έφυγε απαθέστατα.\nΌταν κάποιος άλλος συγχωριανός του τον ρώτησε που τον είδε βγαίνοντας από το σπίτι, γιατί είναι έτσι άσπρο το πρόσωπό του απάντησε:\n«Α, φίλε μου, όποιος δίνει καλό λογαριασμό, βγαίνει ασπροπρόσωπος».\nΑυτή είναι μια από τις επικρατέστερες εκδοχές, απ’ την οποία έμεινε η φράση «βγήκε ασπροπρόσωπος», που την λέμε σήμερα, όταν κάποιος βγαίνει αλώβητος από μια δοκιμασία, μια δύσκολη περιπέτεια, ένα μπλέξιμο.\nΛέμε επίσης και «τον έβγαλε ασπροπρόσωπο», εννοώντας πως κάποιος δικαιώνει κάποιον άλλον που πίστεψε σ’ αυτόν.\nΟι φόροι πριν από τον 19ο αιώνα ήταν τόσοι πολλοί στην Ελλάδα, ώστε, όσοι δεν είχαν να πληρώσουν, έβγαιναν στο βουνό.\nΑνάμεσα σ’ αυτούς τους φόρους, υπήρξε και ένας τον οποίον πλήρωνα όσοι είχαν μακρυά…μαλλιά!\n«Οι επιβληθέντες φόροι ήσαν αναρίθμητοι, αλλά και άνισοι. Έκτος της δεκάτης, του εγγείου και της διακατοχής των ιδιοκτησιών, εκάστη οικογένεια κατέβαλε χωριστά φόρον καπνού εστίας), δασμόν γάμου, δούλου και δούλης, καταλυμάτων, επαρχιακών εξόδων, καφτανίων, καρφοπετάλλων καί άλλων εκτάκτων.\nΕνώ δε ούτω βαρείς καθ’ εαυτούς ήσαν οι επιβληθέντες φόροι, έτι βαρύτερους καί αφόρητους καθίστα ο τρόπος της εισπράξεως και η δυναστεία των αποστελλομένων προς τούτο υπαλλήλων ή εκμισθωτών.\nΦόρος ωσαύτως ετίθετο επί των ραγιάδων (ραγιάς=υπόδουλος εκ της τουρκικής λέξεως “raya”) εκείνων οίτινες έτρεφον μακράν κόμην».\nΑναρτήθηκε από ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ 29ουΔΗΜ. ΣΧ. ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ στις 6:08 μ.μ. 0 σχόλια\nΓια όσους είναι γεννηµένοι µεταξύ 1945-1985\nH αλήθεια είναι ότι δεν ξέρω πώς καταφέραµε να επιßιώσουµε.\nΉµαστε µια γενιά σε αναµονή: περάσαµε την παιδική µας ηλικία περιµένοντας. Έπρεπε να περιµένουµε δύο ώρες µετά το φαγητό πριν κολυµπήσουµε, δύο ώρες µεσηµεριανό ύπνο για να ξεκουραστούµε και τις Κυριακές έπρεπε να µείνουµε νηστικοί όλο το πρωί για να κοινωνήσουµε.\nΑκόµα και οι πόνοι περνούσαν µε την αναµονή.\nΑνεβαίναμε στα ποδήλατα χωρίς κράνη και προστατευτικά, κάναμε οτο-στοπ, καβαλάγαμε μοτοσικλέτες χωρίς δίπλωμα.\nΑκόµα και τα παιχνίδια µας ήταν ßίαια. Περνάγαµε ώρες κατασκευάζοντας αυτοσχέδια αυτοκίνητα για να κάνουµε κόντρες κατρακυλώντας σε κάποια κατηφόρα και µόνο τότε ανακαλύπταµε ότι είχαµε ξεχάσει να ßάλουµε φρένα.\nΠαίζαµε «µακριά γαϊδούρα» και κανείς µας δεν έπαθε κήλη ή εξάρθρωση..\nΒγαίναµε από το σπίτι τρέχοντας το πρωί, παίζαµε όλη τη µέρα και δεν γυρνούσαµε στο σπίτι παρά µόνο αφού είχαν ανάψει τα φώτα στους δρόµους.\nΚανείς δεν µπορούσε να µάς ßρει. Τότε δεν υπήρχαν κινητά. Σπάγαµε τα κόκκαλα και τα δόντια µας και δεν υπήρχε κανένας νόµος για να τιµωρήσει τους «υπεύθυνους»\nΑνοίγανε κεφάλια όταν παίζαµε πόλεµο µε πέτρες και ξύλα και δεν έτρεχε τίποτα. Ήταν κάτι συνηθισµένο για παιδιά και όλα θεραπεύονταν µε λίγο ιώδιο ή µερικά ράµµατα.. Δεν υπήρχε κάποιος να κατηγορήσεις παρά µόνο ο εαυτός σου.\nΕίχαµε καυγάδες και κάναµε καζούρα ο ένας στον άλλος και µάθαµε να το ξεπερνάµε.\nΤρώγαµε γλυκά και πίναµε αναψυκτικά, αλλά δεν ήµασταν παχύσαρκοι. Ίσως κάποιος από εµάς να ήταν χοντρός και αυτό ήταν όλο. Μοιραζόµασταν µπουκάλια νερό ή αναψυκτικά ή οποιοδήποτε ποτό και κανένας µας δεν έπαθε τίποτα. Καµιά φορά κολλάγαµε ψείρες στο σχολείο και οι µητέρες µας το αντιµετώπιζαν πλένοντάς µας το κεφάλι µε ζεστό ξύδι..\nΔεν είχαµε Playstations, Nintendo 64, 99 τηλεοπτικά κανάλια, ßιντεοταινίες µε ήχο surround, υπολογιστές ή Ιnternet. Εµείς είχαµε φίλους.. Κανονίζαµε να ßγούµε µαζί τους και ßγαίναµε. Καµιά φορά δεν κανονίζαµε τίποτα, απλά ßγαίναµε στο δρόµο και εκεί συναντιόµασταν για να παίξουµε κυνηγητό, κρυφτό, αµπάριζα.... µέχρι εκεί\nέφτανε η τεχνολογία.\nΠερνούσαµε τη µέρα µας έξω, τρέχοντας και παίζοντας. Φτιάχναµε παιχνίδια µόνοι µας από ξύλα. Χάσαµε χιλιάδες µπάλες ποδοσφαίρου.\nΠίναµε νερό κατευθείαν από τη ßρύση, όχι εµφιαλωµένο, και κάποιοι έßαζαν τα χείλη τους πάνω στη ßρύση. Κυνηγούσαµε σαύρες και πουλιά µε αεροßόλα στην εξοχή, παρά το ότι ήµασταν ανήλικοι και δεν υπήρχαν ενήλικοι για να µας επιßλέπουν.\nΠηγαίναµε µε το ποδήλατο ή περπατώντας µέχρι τα σπίτια των φίλων και τους φωνάζαµε από την πόρτα. Φανταστείτε το!\nΧωρίς να ζητήσουµε άδεια από τους γονείς µας, ολοµόναχοι εκεί έξω στο σκληρό αυτό κόσµο! Χωρίς κανέναν υπεύθυνο! Πώς τα καταφέραµε;\nΚάναµε διακοπές τρεις µήνες τα καλοκαίρια και περνούσαµε ατέλειωτες ώρες στην παραλία χωρίς αντηλιακή κρέµα µε δείκτη προστασίας 30 και χωρίς µαθήµατα ιστιοπλοΐας, τένις ή γκολφ..\nΦτιάχναµε όµως φανταστικά κάστρα στην άµµο και ψαρεύαµε µε ένα αγκίστρι και µια πετονιά.\nΡίχναµε τα κορίτσια κυνηγώντας τα και όχι πιάνοντας κουßέντα σε κάποιο chat room και γράφοντας ; ) : D : P\nΕίχαµε ελευθερία, αποτυχία, επιτυχία και υπευθυνότητα και µέσα από όλα αυτά µάθαµε και ωριµάσαµε.\nΑν εσύ είσαι από τους «παλιούς»... συγχαρητήρια! Είχες την τύχη να µεγαλώσεις σαν παιδί...\nΑγνώστου ταυτότητας µέχρι στιγµής.\nΤον/την ευχαριστούµε για το ταξίδι...\nΆς το διαβάσουν κι αυτοί που είναι ΑΚΟΜΑ ΠΑΙΔΙΑ...


ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ - ΑΓΓΕΙΟΛΟΓΟΣ ΣΤΟ ΑΡΓΟΣ | ΙΩΑΝΝΗΣ ΓΚΟΥΒΕΡΗΣ - ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΡΑΜΠΕΣ\nΚαι πολλοί άλλοι που είχαν την ίδια εμπειρία συμμερίζονται τα αισθήματα σου. Σχεδόν ο καθένας μας έχει βιώσει το δυσάρεστο αίσθημα μιας κράμπας.\nΟι μελέτες δείχνουν ότι το 70% των ενηλίκων άνω των 50 ετών έχουν της εμπειρία της νυχτερινής κράμπας. Τώρα γιατί αυτό συμβαίνει δεν είναι πλήρως κατανοητό.\nΤι είναι οι νυχτερινές κράμπες\nOι κράμπες (ή μυϊκοί σπασμοί όπως επιστημονικά λέγονται) είναι ξαφνικές, ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις ενός ή περισσοτέρων μυών του σώματος.\nΜπορούν να εμφανισθούν σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος υπάρχει μυς, οποιαδήποτε ώρα του 24ώρου (ημέρα ή νύχτα) και μπορεί να διαρκέσουν από λίγα δευτερόλεπτα μέχρι και ώρες περιορίζοντας σημαντικά τις δραστηριότητες του ατόμου που τις παρουσιάζει.\nΜερικές φορές εμφανίζονται κράμπες στα πέλματα ή τα δάχτυλα των ποδιών.\nΣυνηθέστερα προσβάλουν τους μυς της κνήμης ή του μηρού, συμβαίνουν κατά την διάρκεια της νύχτας ή στην ανάπαυση όταν δηλ. το άτομο ξεκουράζεται και ο πόνος που προκαλούν μπορεί να κυμαίνεται από ήπιος έως εξαιρετικά έντονος και βασανιστικός.\nΠολλές φορές, ιδιαίτερα μετά έντονη δραστηριότητα, μια απλή κίνηση ξεμουδιάσματος (τέντωμα του σώματος) προκαλεί κράμπα που κάνει ορατό τον μυ που την παθαίνει και αυτός ο μυς γίνεται επώδυνος στην ψηλάφηση.\nΟι κράμπες μπορούν να συμβούν σε άτομα κάθε ηλικίας αλλά συχνότερα εμφανίζονται στην μέση και τη μεγαλύτερη ηλικία.\nΑν και μπορεί να αποτελούν συνοδό σύμπτωμα κάποιας σοβαρής πάθησης, στην συντριπτική τους πλειοψηφία παρουσιάζονται σε υγιή κατά τα άλλα άτομα.\nΟι νυχτερινές κράμπες δεν θα πρέπει να συγχέονται με το λεγόμενο Σύνδρομο ανήσυχων κνημών (Restless legs syndrome) που εμφανίζεται στην ανάπαυση και χαρακτηρίζεται από μια έρπουσα αίσθηση και ακατανίκητη επιθυμία για κίνηση των κνημών.\nΤα συμπτώματα βελτιώνονται με την βάδιση και τις περιστροφικές κινήσεις των άκρων.\nΑν και η κατάσταση αυτή είναι εξαιρετικά άβολη και ταλαιπωρεί τον ασθενή, δεν σχετίζεται με κράμπες ή πόνο.\nΕίναι οι μυϊκές κράμπες επικίνδυνες ;\nΣυνήθως οι απλές μυϊκές κράμπες δεν προκαλούν μόνιμη βλάβη.\nΕάν βέβαια η αιτία είναι κάποιο φάρμακο που παίρνει κάποιος για άλλο λόγο, ή μια πάθηση που συνυπάρχει τότε πολύ πιθανόν να εμφανισθούν και άλλα συμπτώματα που χρήζουν ανάλογης αντιμετώπισης.\nΑν και οι κράμπες ως επί το πλείστον δεν είναι σοβαρές, εντούτοις αν είναι εξαιρετικά έντονες, διαρκούν πολύ και εμφανίζονται συχνά θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.\nΠώς μπορώ να ξέρω ότι οι κράμπες που με πιάνουν δεν είναι σοβαρές\n• Συνήθως προσβάλλονται τα πόδια (από τους μηρούς μέχρι το πέλμα) και κυρίως όταν κανείς ξεκουράζεται ή κοιμάται.\n• Οι απλές κράμπες δεν συμβαίνουν ταυτόχρονα στα δύο πόδια\n• Μερικές φορές ο ασθενής αισθάνεται ένα τράβηγμα στο μυ για λίγα δευτερόλεπτα και μετά τέλος.\n• Άλλες φορές ο πόνος είναι εξαιρετικά έντονος και εμφανίζεται ξαφνικά. Σε αυτές τις περιπτώσεις ο ασθενής ανακουφίζεται άμεσα με το να σταθεί η να τεντώσει το πόδι που έχει την κράμπα.\n• Σε λίγες περιπτώσεις ο ασθενής βλέπει έναν όζο ή αισθάνεται έναν κόμπο στον μυ που προσβάλλεται.\n• Μερικές φορές μετά από μια κράμπα παραμένει ευαισθησία στον μυ για λίγες ημέρες.\nΚανείς δεν γνωρίζει με βεβαιότητα ποια είναι η αιτία που προκαλεί τις νυχτερινές κράμπες.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις δεν φαίνεται να υπάρχει κάτι το ιδιαίτερο που να πυροδοτεί την εμφάνιση αυτής της κατάστασης, αν και η τάση να εμφανίζονται πιο συχνά σε ορισμένα άτομα πιθανόν σχετίζεται με οικογενή προδιάθεση.\nΕν τούτοις μερικές φορές οι κράμπες φαίνεται να προκαλούνται από υπερπροσπάθεια των μυών (έντονη, μακρά και επίπονη άσκηση π.χ. κολύμπι με πέδιλα θαλάσσης μετά μεγάλο χρονικό διάστημα κλπ).\nΣε αυτές τις περιπτώσεις ενοχοποιείται η διαταραχή που προκαλείται κατά την έντονη άσκηση, κυρίως λόγω εφίδρωσης, στο ισοζύγιο του νερού, του νατρίου , του καλίου , του μαγνησίου, του γαλακτικού οξέος και της γλυκόζης που φαίνεται να επηρεάζει σημαντικά τις συσπάσεις\n(συστολή) των μυών.\nΕπίσης δομικές διαταραχές στον άκρο πόδα (πχ πλατυποδία), παρατεταμένη ορθοστασία στο τσιμέντο (σκληρή επιφάνεια), παρατεταμένη παραμονή σε καθιστή θέση, ακατάλληλη θέση στο κάθισμα (π.χ. σταυρωμένα πόδια) ή η αφυδάτωση ενοχοποιούνται για τις κράμπες.\nΚατά την διάρκεια της κύησης συχνά εμφανίζονται κράμπες που αποδίδονται στο γεγονός της διαταραχής της ισορροπίας των υγρών του σώματος της εγκύου λόγω των αναγκών του αναπτυσσόμενου εμβρύου.\nΛιγότερο συχνές αίτιες για κράμπες αποτελούν διάφορες παθήσεις όπως ο διαβήτης, η νόσος Parkinson, η υπογλυκαιμία, η αναιμία, παθήσεις του θυρεοειδούς και των ενδοκρινών αδένων, η χρόνια νεφρική νόσος, η κίρρωση του ήπατος, η σπονδυλική στένωση, η περιφερική\nαρτηριακή νόσος (η στένωση των αρτηριών προκαλεί ισχαιμία δηλ μειωμένη ροή του αίματος προς τα άκρα , κάτι που βοηθάει την εμφάνιση της κράμπας) και η χρήση ορισμένων φαρμάκων (π.χ. ενδοφλέβιες ενέσεις σιδήρου, αντισυλληπτικά, διουρητικά, φάρμακα για την\nυπέρταση, στατίνες, ναπροξένη , κλπ).\nΤέλος ο υπεραερισμός δηλ. οι γρήγορες χωρίς λόγο αναπνοές, ελαττώνει το ασβέστιο του αίματος με αποτέλεσμα να εκδηλώνονται τοπικοί ή γενικευμένοι σπασμοί (τετανία)\nΥπάρχουν εξετάσεις που πρέπει να κάνω για τις κράμπες\nΟι εξετάσεις αίματος στα άτομα που πάσχουν από απλές κράμπες συνήθως είναι αρνητικές ακόμη και όταν υπάρχει έλλειψη Καλίου και Μαγνησίου.\nΑυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα στοιχεία αυτά είναι ενδοκυττάρια δηλ. ευρίσκονται μέσα στο κύτταρο, κάτι που δεν μπορεί να ελεγχθεί με την εξέταση αίματος.\nΤι μπορώ να κάνω για να εμποδίσω να με πιάσει κράμπα.\nΓια να περιορίσετε ή να εξαλείψετε την πιθανότητα μιας μελλοντικής κράμπας ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.\n• Πίνετε 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα ιδιαίτερα το καλοκαίρι.\nΈτσι παρεμποδίζετε την αφυδάτωση του οργανισμού, η όποια παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση της κράμπας.\n• Τεντώνετε τις γαστροκνημίες (γάμπες) περιοδικά κατά την διάρκεια της ημέρας κάνοντας ασκήσεις διάτασης αυτών:\n1. Σταθείτε 2-3 πόδια μακριά από τον τοίχο με τα πέλματα εξ ολοκλήρου πάνω στο πάτωμα και βάλτε τα χέρια σας πάνω σ’ αυτόν (τον τοίχο) στο ύψος των ώμων.\n2.Μετακινήστε αργά προς τα πάνω τα χέρια σας στον τοίχο όσο περισσότερο μπορείτε χωρίς να χάσουν την επαφή τα πέλματα με το πάτωμα.\n3.Κρατηθείτε στην θέση αυτή για 30 τουλάχιστον δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε .\n4.Επανάλάβετε τα βήματα 1-3 δύο τρεις ή και περισσότερες φορές την ημέρα.\nΓια καλλίτερα αποτελέσματα κάνετε τις παραπάνω ασκήσεις το πρωί, πριν το βραδινό γεύμα και πριν τον ύπνο .\n• Κάνετε στατικό ποδήλατο για λίγα λεπτά πριν κοιμηθείτε.\nΑυτό βοηθάει σημαντικά στο να αποφεύγονται οι κράμπες κατά την διάρκεια της νύχτας ιδιαίτερα εάν δεν ασκείσθε την ημέρα.\n• Φροντίστε οι κουβέρτες στα πόδια του κρεβατιού να είναι χαλαρές και να μη εμποδίζουν τα δάχτυλα και τα πέλματα στις κινήσεις του κατά την διάρκεια του ύπνου\n• Κάνατε περιοδικά κατά την διάρκεια της εβδομάδας μπάνια, ακόμη και στην μπανιέρα του σπιτιού, γιατί βοηθάνε σημαντικά την χαλάρωση του μυϊκού συστήματος.\n• Φοράτε κατάλληλα και άνετα παπούτσια.\n• Τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά.\nΟι τροφές αυτές είναι πλούσιες σε ιχνοστοιχεία (κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο) η έλλειψη των οποίων προδιαθέτει στην εμφάνιση της κράμπας.\nΤι μπορώ να κάνω όταν με πιάσει κράμπα\n• Στάσου με όλο σου το βάρος στο πόδι που σε έχει πιάσει κράμπα και προσπάθησε να το τεντώσεις.\nΕάν η κράμπα είναι στο κάτω μέρος του ποδιού λύγισε το γόνατο ελαφρά. Εάν είναι στον μηρό κράτησε το πόδι τεντωμένο και σκύψε προς τα εμπρός στηριζόμενος σε σταθερό σημείο.(πχ καρέκλα , τραπέζι κλπ),\nΕάν η κράμπα είναι στα δάχτυλα πιάσε τα και σύρτα πάνω – κάτω.\n• Πολλοί ανακουφίζονται κάνοντας ένα ζεστό ντους ή ένα χλιαρό μπάνιο ή ένα μασάζ με πάγο πάνω στον μυ που τον έπιασε η κράμπα.\nΘα πρέπει εδώ να σημειώσω ότι επίμονες και σοβαρές κράμπες των ποδιών μπορεί να αντιμετωπιστούν με διάφορα φάρμακα ανάλογα με την αιτία που τις προκαλεί.\nΗ χρήση όμως αυτών θα πρέπει να γίνεται μόνο με την σύσταση του γιατρού γιατί πολλά από αυτά έχουν σημαντικές παρενέργειες.\nΣτην ανακάλυψη της αιτίας που προκαλεί τις κράμπες ο γιατρός χρειάζεται κάποιες πληροφορίες που θα πρέπει εσείς να του δώσετε.\nΓι αυτό όταν απευθυνθείτε στον γιατρό για το πρόβλημα σας φροντίστε να γνωρίζετε πότε σας πιάνουν οι κράμπες, πόσο συχνά και πόση ώρα διαρκούν.