Πανθρακικός - Page 1522 of 1540 - Thrakisports\nΤην μεγάλη του ανησυχία για τον κίνδυνο να υποβιβαστεί η μεγάλη ομάδα του Πανθρακικού και μοιραία να παρασυρθεί και η μικρή των Κ17, στην οποία είναι… βοηθός προπονητή, εξέφρασε στον Άκη Ξυλοπινάκα και την κάμερα της εκπομπής «Το πουλάκι τσίου» ο κύριος Τσίπης (ένας είναι ο Τσίπης και όλοι τον ξέρουν, τουλάχιστον στην Κομοτηνή).\n«Έχουμε πει ότι φέτος περιμένουμε να δούμε τι θα κάνει η μεγάλη ομάδα για να δούμε αν θα μείνουν και τα Κ17 στην Κατηγορία», λέει ο Τσίπης και συμπληρώνει: «Πρέπει να δουλέψω πάρα πολύ ακόμα με τους μικρούς για να πω ότι η ομάδα είναι έτοιμη για να μείνει στην κατηγορία και αυτό το πράγμα προσπαθώ να το κάνω με τη δουλειά που πρέπει. Όλοι οι παίκτες δουλεύουνε με αυτό που τους λέμε με αυτό το κομμάτι που είμαστε και από εδώ και πέρα τραβάμε ένα κουπί, ένα δύσκολο έργο όλη η ομάδα. Όταν νικάμε λέμε μπράβο τα παιδιά και όταν χάνουμε είμαστε ανάξιοι να κάνουμε αυτό που πρέπει με τα παιδιά».\nΜε λόγο σοβαρό και στεντόρεια φωνή, έτερον εκάτερον αν αυτό προκαλεί γέλιο σε μερικούς κακεντρεχείς, ο Τσίπης τονίζει: «Θα προσπαθήσω να μείνει η μεγάλη ομάδα για να μείνουν και τα παιδιά, αλλιώς είμαστε τελειωμένοι». Είναι προφανές πλέον ότι αξιοποιώντας και τον Τσίπη, ο Πανθρακικός προσθέτει ένα ξεχωριστό όπλο στην φαρέτρα τιυ ενόψει του «τελικού» στο Χαριλάου με τον Άρη.\nΓια τον εαυτό του δεν λέει μεγάλες κουβέντες: «Ειμαι πολύ καλός προπονητής. Δεν είναι μόνο το όνομα που έχω κάνει τόσα χρόνια, είναι και ανάλογα με την δουλειά που κάνω. Είμαι ένας προπονητής άξιος, ανάλογα με τα προσόντα που έχω, από εδώ και πέρα όμως δεν θα χαριστώ σε κανέναν ποδοσφαιριστή μου. Θα πέφτουνε τιμωρίες με το ανάλογο παράπτωμα που έχουν κάνει».\nΤέλος, αποκαλύπτει για πρώτη φορά την ηλικία του και παραδέχεται ότι έχει διαλέξει ένα επάγγελμα και το υπηρετεί πιστά, με αποτέλεσμα να είναι δύσκολα τα πράγματα στην προσωπική του ζωή με τις σχέσεις του. Δείτε το εξάλεπτο βίντεο με όλη την συνέντευξη του Τσίπη. Είναι όλα τα λεφτά…\n[iframe width=»640″ height=»360″ src=»http://www.youtube.com/embed/Y1eR79P6c7c?feature=player_detailpage» frameborder=»0″ allowfullscreen]\n28 Μαρτίου 2013 / 09:12\nPublished by thrakisports at 28 Μαρτίου 2013 / 09:12\nΣούπερ Video: η ανησυχία Τσίπη για Πανθρακικό\nΤην μεγάλη του ανησυχία για τον κίνδυνο να υποβιβαστεί η μεγάλη ομάδα του Πανθρακικού και μοιραία να παρασυρθεί και η μικρή των Κ17, στην οποία είναι... βοηθός προπονητή, εξέφρασε στον Άκη Ξυλοπινάκα και την κάμερα της εκπομπής «Το πουλάκι τσίου» ο κύριος Τσίπης (ένας είναι ο Τσίπης και όλοι τον ξέρουν, τουλάχιστον στην Κομοτηνή).\n27 Μαρτίου 2013 / 18:24\nPublished by thrakisports at 27 Μαρτίου 2013 / 18:24\nΝέα προβλήματα στον Άρη ενόψει Πανθρακικού\nΤο καινούργιο όνομα που προστέθηκε σήμερα στο ιατρικό δελτίο της ομάδας του Άρη για το παιχνίδι του Σαββάτου με τον Πανθρακικό είναι αυτό του Κώστα Κοτσαρίδη.\n26 Μαρτίου 2013 / 20:57\nPublished by thrakisports at 26 Μαρτίου 2013 / 20:57\nΠροπόνηση με… επισκέπτες στον Πανθρακικό\nΜια έκπληξη περιελάμβανε η προπόνηση της Τρίτης για το ποδοσφαιρικό τμήμα του Πανθρακικού, καθώς την παρακολούθησαν οι νικητές του team experience day που διοργανώνει ο όμιλος Forthnet.\n26 Μαρτίου 2013 / 16:12\nPublished by thrakisports at 26 Μαρτίου 2013 / 16:12\nΑφιέρωμα στην πρωταθλήτρια ομάδα παίδων του Πανθρακικού\nΑφιέρωμα στην παιδική ομάδα που κατέκτησε ξανά το κύπελλο του πρωταθλητή στο παιδικό πρωτάθλημα της ΕΠΣ Θράκης έκανε η επίσημη ιστοσελίδα του Πανθρακικού.


Εντονο το λαρισινό «άρωμα» στην Ολυμπιάδα του Τόκιο - Ραδιο Ελασσόνα 88.4\nHome / 884 / Αθλητικά / Λάρισα / Εντονο το λαρισινό «άρωμα» στην Ολυμπιάδα του Τόκιο\nΕντονο το λαρισινό «άρωμα» στην Ολυμπιάδα του Τόκιο\n6/07/2021 08:23:00 π.μ.\nΟι Ολυμπιακοί αγώνες του Τόκιο (που αναβλήθηκαν το 2020 λόγω της πανδημίας του κορονοϊού και θα διεξαχθούν από 23 Ιουλίου έως 8 Αυγούστου 2021) αναμένεται να έχουν έντονο λαρισινό άρωμα.\nΜετά τους Μπάμπη Παπαδογούλα, Δώρα Γκουντούρα και Δημήτρη Αντωνιάδη, που θα δώσουν το «παρών» στην κορυφαία αθλητική διοργάνωση του πλανήτη, ήρθε η σειρά της Αννέτας Κυρίδου στην κωπηλασία.\nΗ Ελληνίδα πρωταθλήτρια εξασφάλισε τη συμμετοχή της πριν λίγες ημέρες (τον Μάιο) στην Προολυμπιακή Ρεγκάτα της Λουκέρνη στην Ελβετία, στο μονό σκιφ με χρόνο 07:42.20, ενώ είχε προηγηθεί η πρόκριση της αδερφή της Μαρίας στη δίκοπο στον 1ο προκριματικό στην Αυστρία το 2019.\nΗ Αννέτα και η Μαρία Κυρίδου γεννήθηκαν στη Θεσσαλονίκη από Λαρισαίους γονείς και φυσικά έχουν άρρηκτους δεσμούς με τη γενέτειρα των γονιών τους, τη Λάρισα, την οποία επισκέπτονται συχνά. Επομένως το λαρισινό άρωμα στην Ολυμπιάδα του Τόκιο ενισχύεται ακόμα περισσότερο, καταδεικνύοντας και κάτι ακόμα: Το γεγονός ότι η θεσσαλική πρωτεύουσα εκπροσωπείται στους Ολυμπιακούς Αγώνες και σε ένα ακόμα άθλημα, την κωπηλασία, παρά το ότι δεν είναι διαδεδομένη στη Λάρισα.\nΕίναι χαρακτηριστικά τα λόγια της Αννέτας Κυρίδου:\n«Γεννήθηκα και μεγάλωσα στη Θεσσαλονίκη, προέρχομαι όμως από δύο Λαρισαίους γονείς. Τα τελευταία χρόνια βέβαια οι προπονήσεις, αλλά και η πανδημία του κορονοϊού δεν μου άφηναν ελεύθερο χρόνο για να επισκεφτώ τους συγγενείς μου. Είχα ακούσει πως θα γινόταν κάποια έργα στη λίμνη Κάρλα, ώστε να μπορέσει να αναπτυχθεί το άθλημα της κωπηλασίας και στη Λάρισα. Είχα ενθουσιαστεί. Μία λίμνη παρέχει τις ιδανικές συνθήκες προπόνησης για έναν κωπηλάτη. Πιστεύω ότι θα ήταν μεγάλη επένδυση στον αθλητισμό» επισήμανε η Αννέτα Κυρίδου, η οποία μίλησε και για τη μεγάλη πρόκριση στην Ολυμπιάδα: «Είμαι πολύ χαρούμενη που τα κατάφερα. Ακόμη δεν έχω συνειδητοποιήσει ότι όντως πάω στους Ολυμπιακούς. Είχα πολλές δυσκολίες και ατυχίες σε όλη αυτήν την προσπάθειά μου για την πρόκριση.\nΤο 2019 στο παγκόσμιο πρωτάθλημα στο Λιντς της Αυστρίας αγωνιζόμουν στο διπλό των γυναικών με τη Δήμητρα Τσαμοπούλου, όταν λίγες μέρες πριν τους αγώνες έπαθε κάταγμα στα πλευρά και δεν μπορέσαμε να αγωνιστούμε μαζί.\nΤο 2020 αποφάσισα να χάσω 10 κιλά για να αγωνιστώ στην ελαφριά κατηγορία, αλλά τελικά οι αγώνες αναβλήθηκαν. Την ίδια χρονιά αγωνίστηκα στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα γυναικών και πήρα το χάλκινο μετάλλιο. Τότε κατάλαβα ότι υπάρχουν ελπίδες για πρόκριση αν και το μονό σκιφ θεωρείται από το δυσκολότερα αγωνίσματα στην κωπηλασία.\nΤο 2021 είχα δύο ευκαιρίες. Η μία ήταν στην Ευρωπαϊκή πρόκριση στο Βαρέζε της Ιταλίας όπου την ημέρα του τελικού έπεσα στο νερό. Η θερμοκρασία ήταν στους 3 βαθμούς και έτσι υπέστη υποθερμία. Αυτό εννοείται μου κόστισε στην απόδοσή μου. Έτσι όταν έφτασα στους αγώνες της Λουκέρνης, την τελευταία ευκαιρία για Ολυμπιακή πρόκριση, ήξερα ότι έπρεπε να δώσω τον καλύτερό μου εαυτό. Είμαι ένας άνθρωπος που δεν τα παρατάω εύκολα, η ζωή μου έμαθε πως πρέπει να παλεύουμε για αυτά που θέλουμε και έτσι έπραξα. Δεν απελπίστηκα, πίστεψα σε εμένα και δούλεψα όσο καλύτερα γινόταν.\nΗ ημέρα του τελικού νομίζω θα μου μείνει αξέχαστη. Να τερματίζω πρώτη, να κλαίω και να γελάω και έξω να είναι η οικογένειά μου, οι προπονητές μου και το αγόρι μου και να φωνάζουν».\n-Για το αν είναι κοντά στην κατάκτηση κάποιου μεταλλίου στο Τόκιο, η Αννέτα Κυρίδου είπε: «Δεν έχω κάποιο όριο για το τι μπορώ να πετύχω στο Τόκιο. Θα δουλέψω και θα δώσω τον καλύτερό μου εαυτό, όλα είναι δυνατά. Εννοείτε πως δεν θα είχα καταφέρει τίποτα χωρίς τη στήριξη της μαμάς μου και της οικογένειάς μου που ήταν δίπλα μου να με σηκώνουν και να με στηρίζουν, όπως το ίδιο ευγνώμων είμαι για το αγόρι μου και τους προπονητές και τους εφόρους του ομίλου μου που είναι πάντα κοντά μου και τον χορηγό μου».\n-Τέλος, για το τι μπορούν να πετύχουν τα ελληνικά κουπιά στην Ολυμπιάδα, η Ελληνίδα πρωταθλήτρια τόνισε: «Πιστεύω ότι έχουμε κάνει πολύ προπόνηση όλοι μας και έχουμε δουλέψει πολύ για αυτό. Όλοι θέλουν ένα ολυμπιακό μετάλλιο. Είναι όνειρο ζωής. Πολλά όμως μπορούν να παίξουν ρόλο. Εύχομαι όλα να πάνε καλά και να έρθει το καλύτερο δυνατόν αποτέλεσμα. Να μην ξεχνάμε ότι και οι τρεις ελληνικές συμμετοχές στο άθλημα της κωπηλασίας είναι από 20-24 χρονών, σε σχέση με άλλες χώρες όπου το άθλημα της κωπηλασίας είναι επαγγελματικό και οι αντίπαλες είναι 30 ετών και άνω».


Άσχημα τα νέα για το σίριαλ Μοντέρνα οικογένεια ! - Queen.gr\nΚρίνεται το μέλλον της σειράς\nΣτην Αμερική που πρωτοπαίχτηκε η πρωτότυπη εκδοχή της κωμικής σειράς, Μοντέρνα Οικογένεια, έσπασε ταμία, κέρδισε ότι τηλεοπτικό βραβείο υπήρχε και έκανε τους πρωταγωνιστές της διάσημους και πάμπλουτους.\nΔυστυχώς στην Ελλάδα δεν είχε την ίδια μοίρα. Η σειρά έκανε πρεμιέρα την περσινή σεζόν με συμπαθητικά νούμερα τηλεθέασης που όμως δεν τα διατήρησε φέτος. Ο ανταγωνισμός δεν λειτούργησε υπέρ της σειράς που είδε την τηλεθέαση της να υποχωρεί σε απαγορευτικά νούμερα για prime time ζώνη μεγάλου καναλιού.\nΤα κακά νούμερα δεν έφεραν απλώς γκρίνια άλλα και σκέψεις μήπως κοπεί η σειρά και σύμφωνα με έγκυρες πληροφορίες τα στελέχη του mega πρόκειται να συνεδριάσουν για να αποφασίσουν το μέλλον της. Οι πιο αισιόδοξοι λένε ότι θα προσπαθήσουν να της κάνουν κάποια τονωτική ένεση, ενώ άλλοι είναι σίγουροι ότι θα βγάλουν απ την πρίζα τον διακόπτη που την κρατάει στη ζωή.


Aegean: Neo ή MAX - Σελίδα 5 - airliners.GR\nΔημοσίευσηαπό thanosp » 13 Σεπ 2017, 13:02\nΔημοσίευσηαπό SkyHawk » 13 Σεπ 2017, 13:17\nthanosp έγραψε: Από πού φαίνεται;\nΔεν έχω διαβάσει τίποτα επίσημο μέχρι αυτήν την στιγμή που γράφω αυτο το ποστ. Παρόλα αυτα αυτο φαίνεται στα εξής:\nΗ Αιγαίου πλέον εχει μια σχεση με κάποιες εταιρίες/συμβούλους που ειναι pro Airbus.\nΗ Αιγαίου εχει περί τα 40 Airbus αυτήν την στιγμή αυτο εχει πολλα θετικά στην σχεση της εταιρίας με την κατασκευάστρια.\nΗ Αιγαίου ειναι αρκετά μικρή εταιρία και αρκετά μεγάλη (δεν ξέρω αν το αντιλαμβάνεστε αυτο που γράφω εννοώ ότι εχει έναν στόλο που βασικά σαν μεγεθος ειναι μεγαλος για το operation που κάνει παρόλα αυτα μικρος για να γινει ανταγωνιστική ουτως ωστε να πιάσει ένα καλό deal με την Boeing η οποιαδήποτε Boeing) ούτως ώστε να υποστηρίξει μια ολική αλλαγή στόλου.\nΔημοσίευσηαπό thanosp » 13 Σεπ 2017, 15:09\nΚατανοητά και συμφωνώ με τα λεγομενά σου SkyHawk.\nΑπλά το το θέμα κλείδωσε για να σταματήσουν οι εικασίες και οι φαντασιώσεις μέχρι να υπάρξει κάτι πιο επίσημο αλλά επανέρχεται τελικά με μια ακόμη εικασία. Για αυτό ρώτησα από που προκύπτει αυτό το 99,99% ;\nΕγγραφή: 14 Φεβ 2015, 16:11\nΔημοσίευσηαπό JimK » 13 Σεπ 2017, 16:14\nΗ πληροφορία προέρχεται απο εδώ: https://twitter.com/AlexInAir/status/902275458338660352\nExclusive: @AegeanAirlines to announce an @Airbus #A320neo family order soon, as part of the @staralliance airlines' fleet expansion.\nΟ Alex Macheras που έχει κάνει την ανάρτηση είναι γενικά γνωστός και δεν γράφει ανακρίβειες. Εκείνη την εποχή δε ήταν στην Airbus και παρακολουθούσε κάποιες δοκιμαστικές πτήσεις παραλαβής. Γενικά ενδιαφέροντα πράγματα για #avgeeks\nΔημοσίευσηαπό thanosp » 13 Σεπ 2017, 16:35\nΆρα δεν υπάρχει κάτι επίσημο με περισσότερες λεπτομέρειες. Αναμένουμε.\nLazaros_K έγραψε: Σύντομα θα βγει ανακοίνωση από την Aegean για την παραγγελία της οικογένειας A320NEO.\nΔημοσίευσηαπό nsap » 13 Σεπ 2017, 18:09\nΌπως είπε παραπάνω ο Θάνος δεν υπάρχει κάτι καινούριο..ολα τα προηγούμενα πόστ είχαν βασιστεί πάνω στο τουίτ..οι διαχειριστές θεώρησαν ότι το thread είναι dead γιατί μιλούσαμε για speculations..τώρα γιατί άνοιξε ξανά αφού δεν υπάρχει κάτι καινούριο; εγώ περιμένα να δώ επίσημη ανακοίνωση και όχι ανακύκλωση αυτών που ήδη ξέρουμε..καλό θα ήταν να διαβάζουμε την συζήτηση απο εκεί που προσωπικά την αφήσαμε τελευταία φορά..εγώ πάντως αυτό κάνω.\nΔημοσίευσηαπό GP707 » 15 Σεπ 2017, 13:38\nΌταν υπάρχει κάποιο νέο από σχετικά έγκυρη πηγή (όχι απαραίτητα επίσημη ανακοίνωση της A3), το αναφέρουμε. Το να συζητάμε για Α330, 777, 707, 720 και ότι άλλο του κατέβει του καθενός είναι φαντασιώσεις εκτός θέματος.\nΣε κάθε περίπτωση μην ανοίγουμε συζήτηση αναμασώντας φήμες. Το ότι άνοιξε πάλι το θέμα δε σημαίνει απαραίτητα να αρχίσουμε πάλι τα ίδια.\nΔημοσίευσηαπό SkyHawk » 10 Οκτ 2017, 07:36\nΤελικά ανακοινώσαν τίποτα ή αυτός στο Twitter έλεγε ότι να ειναι;\nΔημοσίευσηαπό dtrach » 10 Οκτ 2017, 09:03\nhttp://www.capital.gr/epixeiriseis/3246 ... 3-dis-euro\nΤο μόνο νέο άρθρο που βρήκα...Επίσης μέχρι τέλος του 17 θα έχει ανακαινισθεί το lounge στην Αθήνα και μέχρι το καλοκαίρι θα έχει νέο lounge εκτός schengen στο Βενιζέλο\nΔημοσίευσηαπό Lazaros_K » 10 Οκτ 2017, 11:56\nSkyHawk έγραψε: Τελικά ανακοινώσαν τίποτα ή αυτός στο Twitter έλεγε ότι να ειναι;\nΛογικά κατα τον Δεκέμβριο θα ανακοινωθεί η απόφαση. Ίσως στην παρουσίαση αποτελεσμάτων του 9μήνου που θα γίνει.\nΠάντως είναι αξιόπιστος σε ότι λέει.\nΔημοσίευσηαπό SkyHawk » 10 Οκτ 2017, 14:57\nΑξιόπιστο δεν ξέρω αν μπορώ να τον πω. Repost ειδήσεων κάνει απο ότι είδα στο προφίλ του. Δεν λεει κάτι καινούριο γενικά. Επίσης φαίνεται να ειναι και λίγο Boeing hater αλλα οκ. Πέρα απο αυτο ακόμα και για την Αιγαίου συγκεκριμένα δεν έγραψε κάτι νέο. Κάτι αναμενόμενο είπε που γνωρίζουμε όλοι μας λίγο πολυ αν ασχολούμαστε με την τοπική αεροπορία ακόμα και απο hobby.\nΔημοσίευσηαπό EFL03 » 18 Οκτ 2017, 09:51\nΧτες, κατά τη διάρκεια των ερωτήσεων/απαντήσεων από τους δημοσιογράφους, ο Trump ανέφερε κάτι για αγορά αεροπλάνων από την Boeing.\nΜιας και αποκλείεται να εννοούσε πολεμικά, μήπως αναφέρεται σε επικείμενη αγορά της Aegean;\nΔημοσίευσηαπό MerNion » 18 Οκτ 2017, 10:46\nΑυτο ανεφερε: “I know many people are looking to invest in Greece. We are helping, as you know, with a massive renovation of their air force and also they’re airplane, generally, going to Greece. They’re looking at buying additional planes from Boeing."\nΚαι σχολιαζει ο συντακτης:\n"Trump was likely referring to the Greece’s largest carrier, Aegean Airlines, which is deciding by the end of the year to choose either Airbus or Boeing planes to renew its fleet"\nhttp://thehill.com/policy/defense/35587 ... ce-with-pm\nΔημοσίευσηαπό jerry » 18 Οκτ 2017, 10:49\nΜπορεί να εννοούσαν τα F16 που πήραμε, θα τα πάρει η Α3 να κάνει άγονα\nΔημοσίευσηαπό troxoforos » 18 Οκτ 2017, 10:54


Tσουκαλάς: «Το αήττητο του Ολυμπιακού είναι έξτρα κίνητρο για μας» | Superleague | gazzetta.gr\nΚυριακή, 31 Ιανουαρίου 2016 - 00:22\nTσουκαλάς: «Το αήττητο του Ολυμπιακού είναι έξτρα κίνητρο για μας»\nΟ ΠΑΣ Γιάννινα υποδέχεται την Κυριακή (31/1) τον Ολυμπιακό στους Ζωσιμάδες, με τον Σταύρο Τσουκαλά να τονίζει πως αποτελεί έξτρα κίνητρο για την ομάδα του το αήττητο των «ερυθρολεύκων».\n«Κάναμε πολύ μεγάλη νίκη στο Περιστέρι, τώρα έχουμε δύσκολο ματς. Το αήττητο του Ολυμπιακού είναι έξτρα κίνητρο για μας. Αν κοιτάξουμε την παράδοση, ο Ολυμπιακός περνά πολύ δύσκολα εδώ. Ελπίζω να είμαστε έτοιμοι και συγκεντρωμένοι για να πάρουμε ό,τι μπορούμε από αυτό το παιχνίδι. Το πάθος και η μαχητικότητα θα παίξουν μεγάλο ρόλο. Αν τα έχουμε αυτά, μπορούν όλα να πάνε καλά», δήλωσε αρχικά ο μέσος του ΠΑΣ.\nΓια τις 120 συμμετοχές που συμπληρώνει με τον ΠΑΣ: «Έγιναν όλα πολύ γρήγορα. Ο αριθμός αυτός με τιμά, αλλά δεν μένει κάτι άλλο από το να δουλέψω σκληρά και να μεγαλώσει κι άλλος. Πάνω από όλα να έχω την υγεία μου».\nΓια το χαμένο πέναλτι κόντρα στην ΑΕΚ και το γκολ του στη νίκη επί του Ατρομήτου: «Είχα μια δύσκολη στιγμή με το χαμένο πέναλτι απέναντι στην ΑΕΚ, αλλά αυτό με έκανε πιο δυνατό. Περίμενα το επόμενο παιχνίδι για να βοηθήσω να πάρουμε τη νίκη, κάτι που έγινε».\nΓια το ενδεχόμενο να κληθεί στην Εθνική: «Όποιος έχει στόχους έχει πάντα στο μυαλό του την κλήση στην Εθνική. Πρέπει από εδώ και πέρα να είμαι ακόμη καλύτερος για να είμαι στα πλάνα του προπονητή».\nΓια τη μεταγραφή του Μάρκου Βελλίδη στον ΠΑΟΚ: «Η κίνηση αυτή ήταν στο κατάλληλο τάιμινγκ για τον Μάρκο. Δίκαια πήρε αυτή τη μεταγραφή και του εύχομαι να του πάνε όλα καλά».


Η κοινωνική απομόνωση κάνει τόσο κακό στον οργανισμό όσο το κάπνισμα, το αλκοόλ και η παχυσαρκία ενώ οι φίλοι δίνουν ζωή | Ανθολόγιον\nΑν έχουμε φίλους έχουμε διπλάσιες πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερο. Αντιθέτως η μοναξιά βλάπτει την υγεία τόσο σοβαρά όσο το τσιγάρο, το αλκοόλ και η παχυσαρκία.\nΜεγάλη έρευνα έδειξε ότι ένα από τα πιο σπουδαία «όπλα» μας στον αγώνα για σωματική και ψυχική υγεία είναι οι «δικοί μας άνθρωποι», οι φίλοι και η οικογένεια. Αποδείχτηκε ότι η ύπαρξη ενός υγιούς κοινωνικού δικτύου αύξησε τις πιθανότητες για επιβίωση σε άτομα όλων των ηλικιών και όλων των κοινωνικών τάξεων κατά 50% σε μια περίοδο επτά ετών. Στον αντίποδα, η κοινωνική απομόνωση φαίνεται ότι αυξάνει ραγδαία το ποσοστό της θνησιμότητας, κάνοντας τόσο κακό στον οργανισμό όσο το κάπνισμα, ο αλκοολισμός και η παχυσαρκία.\nΜάλιστα οι ερευνητές εκτιμούν ότι η ύπαρξη μόνο λίγων φίλων ισοδυναμεί με το να καπνίζει κανείς 15 τσιγάρα την ημέρα.\nΟι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο Βrigham Υoung της Γιούτα συγκέντρωσαν και ανέλυσαν στοιχεία από 150 προηγούμενες έρευνες που εξέταζαν τις πιθανότητες επιβίωσης σε σχέση με την κοινωνική ζωή του ατόμου, μελετώντας επί επτά χρόνια περισσότερους από 300.000 ανθρώπους σε τέσσερις ηπείρους. Το συμπέρασμα είναι κατηγορηματικό: σύντροφοι, συγγενείς και φίλοι ωφελούν σημαντικά την υγεία μας και μας κρατούν υγιείς και δυνατούς για περισσότερα χρόνια στη ζωή.\n« Οταν κάποιος συνδέεται με μια κοινωνική ομάδα, νιώθει ευθύνη για άλλα άτομα. Αυτή η αίσθηση του σκοπού δίνει νόημα στη ζωή… Θεωρούμε τις ανθρώπινες σχέσεις δεδομένες. Είμαστε σαν τα ψάρια που δεν αντιλαμβάνονται ότι ζουν μέσα στο νερό. Είμαστε κοινωνικά όντα, “σχεδιασμένοι” να ζούμε και να εργαζόμαστε σε ομάδες. Οι σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους μάς συντηρούν και επιδρούν άμεσα στην ψυχική και στη σωματική μας υγεία» λέει η επικεφαλής της έρευνας.\nΕπίσης κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου σε όσους προσπαθούν να υποκαταστήσουν τη φυσική ανθρώπινη με επαφή με την επικοινωνία μέσω απρόσωπων τεχνολογιών, όπως οι ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης τύπου Facebook.\n« Γιατροί και μέσα μαζικής ενημέρωσης λαμβάνουν πολύ σοβαρά υπόψη τους κινδύνους που κρύβει για την υγεία μαςτο κάπνισμα, το άγχος, η παχυσαρκία και η έλλειψη άσκησης. Με βάση όμως όσα προκύπτουν από την έρευνα, θα πρέπει να προσθέσουν αμέσως σε αυτόν τον κατάλογο και τον παράγοντα “μοναξιά”. Οι γιατροί θα πρέπει να αξιολογούν τακτικά την κοινωνική ζωή των ασθενών και να παροτρύνουν όσους είναι απομονωμένοι να κοινωνικοποιούνται και να συμμετέχουν σε ομαδικές δραστηριότητες » λένε οι ερευνητές.\nΚΕΦΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ, ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΠΑΡΕΑ\nΣύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Χειρουργών, η επίσκεψη αγαπημένων προσώπων ύστερα από μια επέμβαση μειώνει σημαντικά τον πόνο του ασθενούς.\nΟι ηλικιωμένοι που έχουν καλή κοινωνική ζωή και δεν νιώθουν μόνοι ζουν κατά 22% περισσότερο απ΄ όσους έχουν ελάχιστους φίλους.\nΤα τραύματα επουλώνονται δύο φορές πιο γρήγορα όταν δεχόμαστε στοργή από τους οικείους μας.


Πώς να ελέγξετε αν ένα μεταχειρισμένο έχει γυρισμένα χιλιόμετρα\nΔεν υπάρχει μεγαλύτερος πονοκέφαλος στην αγορά μεταχειρισμένου αυτοκινήτου, από τα γυρισμένα κοντέρ. Η πασίγνωστη μέθοδος πολλών μαντράδων -αλλά και ιδιωτών- μέσα από την οποία αναζωογονούν τα αυτοκίνητα προς πώληση, με παράλληλη αύξηση φυσικά της τιμής. Οι αλλαγές του Υπουργείου Μεταφορών έκαναν υποχρεωτική την αναγραφή των χιλιομέτρων του μεταχειρισμένου εισαγωγής στην πρώτη άδεια που βγάζει στην Ελλάδα, όμως τι γίνεται με τα αυτοκίνητα που βρίσκονταν στην Ελλάδα και είχαν ταξινομηθεί πριν την νομοθετική ρύθμιση, αλλά και με τα ελληνικά μεταχειρισμένα; Πώς μπορεί κανείς να τσεκάρει εάν όντως τα χιλιόμετρα είναι τα πραγματικά;\nΠαρακάτω σας δείχνουμε σε 5 βήματα, τι μπορείτε να κάνετε:\n1. Ελέγξτε διεξοδικά την κατάσταση του αυτοκινήτου. Παρότι πολλοί έχουν γίνει… μανούλες στο να «κρύψουν» τα πραγματικά χιλιόμετρα του μεταχειρισμένου και να δείχνουν μέσω της κατάστασής του ότι είναι σαν καινούργιο, υπάρχουν κάποιοι έλεγχοι που πρέπει να γίνουν από τον υποψήφιο αγοραστή για να σιγουρευτεί στο μέτρο πάντα του δυνατού, ότι το μεταχειρισμένο δεν έχει γυρισμένα χιλιόμετρα\n2. Ζητήστε το book service, αφού εκεί αναγράφονται τα χιλιόμετρα που είχε το αυτοκίνητο όταν είχε κάνει τα service/αλλαγές λαδιών του. Επειδή στην αγορά κυκλοφορούν πολλά book service «μαϊμού», θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το συνεργείο που έγινε το service (αναγράφεται) και να ζητήσετε επιβεβαίωση.\n3. Ελέγξτε τα χιλιόμετρα στην αντιπροσωπεία. Μπορείτε να κατευθυνθείτε σε ένα επίσημο ή εξουσιοδοτημένο συνεργείο της μάρκας του αυτοκινήτου και να ζητήσετε το ιστορικό του αυτοκινήτου στο εξωτερικό για να δείτε τα παλαιότερα χιλιόμετρά του. Σημειώστε ότι σε πολλές αντιπροσωπείες, εκτός από τον «εγκέφαλο», μπορούν να δουν παλαιότερα χιλιόμετρα του αυτοκινήτου και από άλλα μέρη του αυτοκινήτου, όπως π.χ. το ABS, σιγουρεύοντας ακόμη περισσότερο τη διάγνωσή τους.\n4. Ελέγξτε τα χιλιόμετρα και από το διαδίκτυο. Υπάρχουν αρκετές πλατφόρμες στο internet όπου μπορείτε να δείτε πολλά στοιχεία για το μεταχειρισμένο αυτοκίνητο βάζοντας τον αριθμό πλαισίου του (π.χ. autodna.com). Ανάμεσα στα στοιχεία αυτά βρίσκονται και εργασίες που έχουν γίνει, όπου αναγράφονται και τα χιλιόμετρα που είχε το αυτοκίνητο όταν τις είχε κάνει.\n5. Στην περίπτωση εισαγόμενου μεταχειρισμένου ζητήστε από τον πωλητή να σας δείξει το χαρτί του εκτελωνισμού, όπου αναγράφονται τα χιλιόμετρα που είχε το αυτοκίνητο όταν πρωτοταξινομήθηκε στην Ελλάδα. Αν ο πωλητής σας πει ότι δεν το έχει, χάθηκε κ.λπ., τότε καλό θα είναι να αποφύγετε αυτό το μεταχειρισμένο.


Η Samsung ανακοινώνει το όραμά της για διεύρυνση της σειράς συσκευών Bespoke στην εκδήλωση «Bespoke Home 2021» | Reader\n-το Bespoke AirDresser, που προσφέρει μια σειρά λύσεων για τη φροντίδα των ρούχων για να διασφαλίσει πως τα υφάσματα διατηρούνται σε άριστη κατάσταση, όπως και το κανονικό AirDresser της Samsung, αλλά με αναβαθμισμένο Bespoke στιλ. Θα είναι διαθέσιμα στην Ευρώπη και τις Η.Π.Α. από το δεύτερο εξάμηνο του 2021.\n-τον καθαριστή αέρα Bespoke, που απορροφά αέρα από πέντε κατευθύνσεις, για να καθαρίσει τον αέρα γρήγορα και σίγουρα, ακόμα σε μεγάλους χώρους. Το κορυφαίο σύστημα φιλτραρίσματός του μπορεί να αιχμαλωτίσει το 99.97% ανά 0.01μm σκόνης*, ενώ η διέξοδος αέρα 3 οδών εξασφαλίζει ροή αέρα σε διάφορες κατευθύνσεις. Η μονάδα είναι διαθέσιμη σε μια ποικιλία σχεδίων και χρωμάτων και θα είναι διαθέσιμη στις Η.Π.Α. κατά τη διάρκεια του τρίτου τετραμήνου.\n-τη νέα ηλεκτρική σκούπα Bespoke Jet™ με Clean Station™ και σταθμό φόρτισης, που προσφέρει στους χρήστες μια ολοκληρωμένη λύση καθαρισμού. Μετά την ολοκλήρωση του καθαρισμού, ο χρήστης απλώς τοποθετεί την ηλεκτρική σκούπα στη βάση της και αυτή θα αδειάσει και θα φορτιστεί, αυτόματα και ταυτόχρονα. Το νέο Bespoke Jet™ θα διατίθεται σε τρία χρώματα και θα κυκλοφορήσει στις Η.Π.Α., την Ευρώπη, την ΚΑΚ και την Ν.Α. Ασία από το δεύτερο εξάμηνο του 2021.\n-το Jet Bot AI+, που είναι η πρώτη ηλεκτρική σκούπα ρομπότ με ενσωματωμένη τη λύση Intel® AI. Η έξυπνη ηλεκτρική σκούπα αξιοποιεί την τεχνολογία αναγνώρισης αντικειμένων, και αισθητήρες LiDAR και 3D, για τον εντοπισμό αντικειμένων και τον καθορισμό της βέλτιστης διαδρομής καθαρισμού. Επίσης, το Jet Bot AI+ είναι εξοπλισμένο με κάμερα και διαθέτει ενσωματωμένη την εφαρμογή SmartThings, για να βοηθήσει στη διαχείριση του σπιτιού εξ αποστάσεως. Θα διατεθεί στις Η.Π.Α., την Ευρώπη, την ΚΑΚ και τη Ν.Α. Ασία το δεύτερο εξάμηνο του 2021.\n-το Bespoke ShoeDresser, που περιποιείται τα παπούτσια, ώστε να διαρκούν περισσότερο και να μένουν καινούρια για περισσότερο καιρό. Επίσης, εξαλείφει τις οσμές και την υγρασία, και στεγνώνει τα παπούτσια βάσει τύπου και υλικού κατασκευής.\n-το ψυγείο Bespoke Cube**, μια μονάδα ψύξης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για άλλα αντικείμενα εκτός από τα τρόφιμα, όπως το κρασί, τη μπύρα ή τα καλλυντικά. Η συσκευή είναι αρκετά αθόρυβη, οπότε μπορεί να τοποθετηθεί στο υπνοδωμάτιο, στο σαλόνι ή όπου προτιμά ο κάτοχος, για να διατηρήσει δροσερά τα αντικείμενα του ενδιαφέροντός του.\n-το Bespoke Water Purifier**, που διατίθεται με μια ή περισσότερες βρύσες. Είναι εξοπλισμένο με σύστημα φιλτραρίσματος τεσσάρων επιπέδων και μπορεί να φιλτράρει μέχρι 2.500 λίτρα νερού για να καλύψει τις ανάγκες σε πόσιμο νερό μιας τετραμελούς οικογένειας για έναν ολόκληρο χρόνο. Ακόμα, μπορεί να συνδεθεί με το Bixby και να δεχτεί φωνητικές εντολές, για τη ρύθμιση της ποσότητας ή της θερμοκρασίας του νερού.\n-το SmartThings Cooking παρέχει εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής και συνταγές, σύμφωνα με τις προτιμήσεις του χρήστη και τα συστατικά που είναι ήδη διαθέσιμα στο ψυγείο, εφαρμόζοντας αυτόματα τις θερμοκρασίες μαγειρέματος απευθείας στις συσκευές μαγειρικής που είναι συγχρονισμένες με την εφαρμογή. Η υπηρεσία είναι ήδη διαθέσιμη στη Βόρεια Αμερική και σε επιλεγμένες χώρες στην Ευρώπη.\n-το SmartThings Pet συγχρονίζεται με οικιακές συσκευές, όπως ο καθαριστής αέρα Bespoke και η ηλεκτρική σκούπα ρομπότ Jet Bot AI+, για να επιτρέπει στους χρήστες να ελέγχουν το κατοικίδιό τους, όταν δεν βρίσκονται στο σπίτι. Η υπηρεσία θα διατεθεί διεθνώς σε Ευρώπη, Λατινική Αμερική και Ασία κατά τη διάρκεια του δεύτερου εξαμήνου του 2021.\n-το SmartThings Clothing Care συγχρονίζεται με το Bespoke AirDresser και τα έξυπνα πλυντήρια και στεγνωτήρια, για πιο αποτελεσματικό καθάρισμα ρούχων. Η υπηρεσία προτείνει κύκλους πλύσεων και ρυθμίσεις συσκευών για βέλτιστη φροντίδα. Η υπηρεσία SmartThings Clothing Care είναι ήδη διαθέσιμη σε Η.Π.Α. και Ευρώπη. Η αναβάθμιση που θα τη συνδέσει με το νέο Bespoke Airdresser θα είναι διαθέσιμη στις Η.Π.Α. και σε επιλεγμένες αγορές στην Ευρώπη από το δεύτερο εξάμηνο του 2021.\n-το SmartThings Air συγχρονίζεται με τον καθαριστή αέρα και το κλιματιστικό της Samsung, για να παρακολουθήσει την ποιότητα του αέρα εντός κι εκτός σπιτιού, σε πραγματικό χρόνο. Η υπηρεσία θα διατεθεί στις Η.Π.Α. το δεύτερο εξάμηνο του 2021.


Καιρός τη Δευτέρα: Βροχές και σποραδικές καταιγίδες\n21 Οκτωβρίου 2018 21:46\nO «Ορέστης» φέρνει βροχές και σποραδικές καταιγίδες σε ολόκληρη τη χώρα τη Δευτέρα\nΈνταση στο Γεντί Κουλέ: Επεισόδια και φθορές σε μαγαζιά έξω από το γήπεδο του ΟΦΗ\nΈκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού εξέδωσε η ΕΜΥ καθώς ο «Ορέστης» άλλαξε πορεία. Έτσι θα έχουμε βροχές και σποραδικές καταιγίδες στο Ιόνιο, σε αρκετές περιοχές της ηπειρωτικής χώρας και στην Κρήτη, τη Δευτέρα.\nΤα φαινόμενα θα είναι περισσότερα και εντονότερα στο Ιόνιο και πιθανότατα σε παράκτιες περιοχές της Δυτικής Ελλάδας, με περαιτέρω ενίσχυση κατά τη διάρκεια της νύχτας προς Τρίτη ενώ οι καταιγίδες θα εντοπίζονται κυρίως πάνω από τη θάλασσα και στα νότια ηπειρωτικά.\nΠιο μαλακός θα είναι ο καιρός στα ηπειρωτικά, τα φαινόμενα θα είναι λιγότερο έντονα και θα έχουν πιο διάσπαρτο χαρακτήρα, αλλά κατά τη διάρκεια της νύχτας προς Τρίτη θα καταστούν πιο γενικευμένα και κατά τόπους θα ενταθούν. Τις πρωινές και νυκτερινές ώρες η ορατότητα θα είναι κατά τόπους περιορισμένη.\nΠροηγούμενο O «Ορέστης» άλλαξε πορεία: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού από την ΕΜΥ - Έρχονται καταιγίδες\nΕπόμενο Ο Ορέστης έρχεται και φέρνει μαζί του βροχές και καταιγίδες- Ποιες περιοχές θα «χτυπήσει» σήμερα


Εβυθός, η λίμνη των μυστηρίων… - Το forum του μεταφυσικού\nΕβυθός, η λίμνη των μυστηρίων…\nΈνα μικρό αφιέρωμα σε μια ιδιόμορφη και πολυσυζητημένη λιμνούλα.\nΟ Εβυθός είναι μια μικρή λίμνη η οποία βρίσκεται στην βορειοδυτική Ηλεία, μεταξύ των χωριών Ανδραβίδας και Τραγανού, πλησίον του αεροδρομίου της 117 Πτέρυγας Μάχης.\nΤι το ιδιαίτερο έχει λοιπόν αυτή η λίμνη; Υπάρχουν πολλές στην περιοχή. Η συγκεκριμένη, όπως υποδηλώνει και το όνομά της (παραφθορά του α-βυθός), δεν έχει βυθομετρηθεί ποτέ. Όσες προσπάθειες έγιναν, κατέληξαν στο κενό και λέγεται ότι το μεγαλύτερο βάθος που μετρήθηκε ήταν ούτε λίγο ούτε πολύ 4.000 μέτρα, πρωτοφανές μέγεθος βέβαια για λίμνη και μάλιστα τόσο μικρού μεγέθους.\nΤο τεράστιο αυτό βάθος έχει οδηγήσει στην διατύπωση αρκετών θεωριών σχετικά με την δημιουργία της. Το νερό της είναι ακατάλληλο για πόση και αυτό ερμηνεύεται ως αποτέλεσμα υπόγειας επικοινωνίας με την θάλασσα. Κατά καιρούς δε, έχει αναφερθεί το ξέβρασμα ψαριών από αυτήν που κατά κανόνα δεν συναντιούνται σε λιμναία περιβάλλοντα.\nΗ συγκεκριμένη λίμνη είναι περιφραγμένη και συνίσταται να αποφεύγεται η προσέγγιση σε αυτήν από ιδιώτες. Υποτίθεται ότι το κολύμπι σε αυτήν είναι αδύνατο και ότι αν κάποιος πέσει μέσα, «ο βυθός θα τον τραβήξει κάτω», ενώ και η αμμουδιά της είναι εξαιρετικά ασταθής. Στο παρελθόν έχουν ακουστεί αρκετές ιστορίες για περίεργες εξαφανίσεις ατόμων στην περιοχή.\nΆλλοι πάλι λένε ότι στην περιοχή υπάρχουν κρυμμένες στρατιωτικές εγκαταστάσεις και έτσι υπάρχει συμφέρον να συντηρείται ένας μύθος που θα απομακρύνει τους περίεργους από την περιοχή…\nΚατά την διάρκεια του πρόσφατου καταστροφικού σεισμού τον Ιούνιο του 2008 (περισσότερες πληροφορίες σε άρθρο του in.gr), και πέρα από τις αναλύσεις, επιστημονικές και μη που ακούστηκαν στα κανάλια, οι πιο ηλικιωμένοι στο χωριό είπαν ότι δεν υπήρξαν καταστροφές στα κοντινά χωριά γιατί ούτε λίγο ούτε πολύ, τον σεισμό τον «απορρόφησε» ο Εβυθος!\nΚατά τα άλλα θεωρείται ένας σπάνιος υγροβιότοπος με πλούσια πανίδα που έχει γίνει αντικείμενο μελέτης κατά καιρούς από μαθητικές εργασίες στο πλαίσιο των μαθημάτων της Βιολογίας και Γεωλογίας.\nΕπίσης, είναι αγαπημένο στέκι των κυνηγών της περιοχής, καθώς από αποτελεί πέρασμα για πλήθος θηραμάτων, αν και κανένας δεν ρισκάρει να στείλει κάποιο κυνηγόσκυλο κοντά στην λίμνη να ανακτήσει την χτυπημένη λεία του...\nΟρισμένες σχετικές αναρτήσεις σε τοπικά ιστολόγια:\nΛίμνη Εβυθός : μοιάζει με ηφαίστειο -τα νερά στριφογύριζαν πάνω κάτω ,και εύρισκαν ψαρια στους γειτονικούς αγρούς\nΠαράξενο Γεωλογικό Φαινόμενο??\nΣχετικό νήμα σε γεωλογικό φόρουμ:\nΜια δορυφορική φωτογραφία της λιμνούλας, στην μέγιστη ανάλυση που επιτρέπει το google earth:\nΚαι μια λίγο μικρότερης, όπου διακρίνεται και το αεροδρόμιο:\nΌπως πιθανόν έγινε αντιληπτό, η καταγωγή μου είναι από χωριό της περιοχής.\nΥ.Γ. Και αυτό είναι και το τελευταίο, αποχαιρετιστήριο μήνυμά μου σε αυτό το φόρουμ. Μετά από κάτι παραπάνω από ένα χρόνο συμμετοχής στο φόρουμ του metafysiko.gr, η παρουσία μου έφτασε στο τέλος. Αιτίες, το ότι θεωρώ ότι ολοκλήρωσα τον κύκλο μου και δεν έχω πλέον κάτι να προσφέρω, ενώ ταυτόχρονα εδώ και λίγο καιρό δεν υφίσταται πλέον και ο λόγος της εγγραφής μου, αλλά και κάποια σοβαρά προσωπικά προβλήματα που αντιμετωπίζω, δεν θα μου επιτρέψουν πλέον να ασχολούμαι όσο και όπως θα ήθελα. Ήταν τιμή μου που υπήρξα μέλος σε αυτό το φόρουμ. Το μόνο για το οποίο λυπάμαι είναι ότι λόγω καταστάσεων, δεν κατάφερα να παραβρεθώ σε κάποιες συναντήσεις.\nΥ.Γ. 2: Σταματώ να συμμετέχω, όχι να αναζητώ.\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Viktor_Belenko : 31-08-09 στις 23:18 Αιτία: ορθογραφικό.\nΕξαιρετικά ενδιαφέρον! Μήπως υπάρχει άραγε κάποια υπόγεια επικοινωνία με τη θάλασσα; Μου θύμισε λίγο κάτι που είχα διαβάσει παλιά για ένα σημείο της Κέρκυρας όπου τα νερά εξαφανίζονταν υπογείως. Το είχαν μελετήσει κάποιοι και είχαν ρίξει ένα μείγμα χαλκού στα νερά, και λίγο καιρό (μέρες αν θυμάμαι καλά) αργότερα κάτοικοι της Άρτας διαμαρτυρήθηκαν πως έβγαινε...«αίμα» από κάποια πηγή. Κανείς δεν έχει ενδιαφερθεί να το μελετήσει περαιτέρω; Επίσης, λίμνη με βάθος 4000 μέτρα είναι ακραίο και σαφώς πρέπει να ερευνηθεί. Πόσο απέχει η θάλασσα από τη συγκεκριμένη λίμνη;\nΕίχα πάει πρόπερσι διακοπές στην Κεφαλλονιά με την οικογένεια μου. Εξερευνώντας το νησί παρατήρησα μια ταμπελίτσα που έγραφε «προς λίμνη άβυθος». Μου φάνηκε λίγο περίεργο το όνομα και αποφασίσαμε να πάμε να την δούμε. Φτάσαμε εκεί, υπάρχει πολύ πυκνή βλάστηση γύρω από την λίμνη και είναι περιφραγμένη γύρω -γύρω. Εκεί μίλησα με έναν οδηγό υδροφόρου οχήματος που έπαιρνε νερό από την λίμνη και μου είπε ότι το νερό είναι πόσιμο και ότι κανείς δεν ξέρει το βάθος της λίμνης αυτής. Μου είπε επίσης ότι κάτι ντόπιοι προσπάθησαν να μετρήσουν το βάθος αλλά δεν τα κατάφεραν. Αύριο θα προσπαθήσω να σας ανεβάσω video από την λίμνη που τράβηξα.\nΔείτε εδώ φοτο και πληροφορίες\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη BlackPanos : 04-10-09 στις 02:14\nΑποστολή προσωπικού μηνύματος στον/στην: BlackPanos\nΑναζήτηση όλων των μηνυμάτων του χρήστη: BlackPanos\nΟρίστε και το βίντεο απο την Λίμνη Άβυθος\nχτες με μεγαλη εκπληξη βλεπω πως στο φορουμ καποιος ισως και συγχωριανος ειχε κανει αναφορα για αυτη την λιμνη! απο οτι θυμαμαι πηγαινε κοσμος διοτι η λασπη ειναι θαυματουργη!εχω ακουσει και μια ιστορια πως καποτε ειχε πεσει ενα ετοιμοθανατο αλογο που ειχαι ψωρα μαλλον και οταν το εβγαλαν απο την λιμνη ειναι θεραπευτει!πιστευω τετοια μερη πρεπει να αξιοποιουνται εχω να παω εκει πολλα χρονια και δεν ξερω σε τι κατασταση βρισκεται και αν πηγαινει κοσμος ..λιγο δυσκολο αφου ειναι γεματο βατραχους και αλλα διαφορα πλασματα!\nαλλο ενα τετοιο μερος με ιαματικα λουτρα που βρισκεται παλι στην ηλεια ειναι στο καστρο χλεμουτσι εκει καθε χρονο πανε τουριστες και κοσμος απο τα γυρω χωρια για να θεραπευσουν αρθρητικα ,δερματιτιδες κ.α\nτωρα για τον σεισμο που εγινε το 2008 εκει που μενω στην ανδραβιδα και ηταν μια απαισια στιγμη οντως δεν υπηρξε ουτε μια ζημεια!καταστροφες εγιναν στα χωρια της κατω αχαιας εκει που ηταν και το ρηγμα..παντως λενε πως οταν γινοταν ο σεισμος ο διαδρομος του αεροδρομιου πηγαινε πανω κατω! δεν ξερω αν μας εσωσε η λιμνη η ηταν θαυμα !\nτωρα για το βαθος δεν ξερω ισως εχει γινει καποιο μπερδεμα ..το φραγμα του πηνειου εχει υπογειο ποταμι που επικοινωνει με την θαλασσα..οτι πεφτει εκει μεσα δεν ξαναβγαινει και ξεβραζεται στην θαλασσα . για τα 4000 μετρα βαθος μπορει να αναφερονται για το φραγμα διοτι ειναι βυθισμενο χωριο εκει μεσα ..\nπαντως πολυ ωραια αναφορα του φιλου και ας ξαναερχεται στην επιφανεια μετα απο 4 χρονια καλη χρονια σε ολους!!!\nalloi koitoun ton ourano kai xanontai..egw koitaw mprosta gia na mhn xa8w!!!!\nΑποστολή προσωπικού μηνύματος στον/στην: Ntinaki93:p\nΑναζήτηση όλων των μηνυμάτων του χρήστη: Ntinaki93:p\nΕτοιμαζόμουν να αναρτήσω τον παραπάνω σύνδεσμο, στον οποίο καταρρίφθηκε ο μύθος της λίμνης -η οποία τελικά έχει βάθος μόλις 7μ- αλλά πρόσεξα ότι με πρόλαβε άλλος.\nΣαν θρύλος, ωστόσο, η ιστορία του Καρκαβίτσα έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον κι ας μην είναι αληθινή.\nΊσως και να φταίει η όλη όψη της -ολοστρόγγυλης- λίμνης που μάγεψε τους παραμυθάδες και τον μεγάλο λογοτέχνη...


ΕΡΩΤΙΚΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΣΕΞ - Escort Call Girls\nΈχετε πλέον μια νέα δυνατότητα στο Escorts call girls! Αναρτήστε τις ερωτικές αγγελίες σας και βρείτε αυτό που πραγματικά θέλετε! Αν έχετε βαρεθεί να κάνετε τα ίδια πράγματα στο κρεβάτι σας με το ίδιο άτομο, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε! Δεν υπάρχει κανένας λόγος να μένετε στάσιμοι στον σεξουαλικό τομέα! Δεν χρειάζεται να κολλάτε σε μια γυναίκα ή σε έναν άνδρα όταν οι επιλογές που έχετε είναι αμέτρητες στις ερωτικές αγγελίες και στις αγγελίες σεξ.\nΑυτή η νέα υπηρεσία με τις ερωτικές αγγελίες και τις αγγελίες σεξ εγκαινιάζετε και σας προσφέρει κάθε βδομάδα και μια νέα ποικιλία κοριτσιών και εμπειριών. Οι επιλογές στις αγγελίες σεξ αμέτρητες και σίγουρα θα ικανοποιήσουν κάθε σας επιθυμία και φαντασίωση. Το σεξ άλλωστε είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη ανάγκη και πρέπει να την ικανοποιούμε αν όχι καθημερινά, όσο πιο συχνά μπορούμε.\nΤο Athens Escort είναι το καλύτερο πρακτορείο συνοδών στην Αθήνα με δεκάδες escort girls που ανανεώνονται κάθε εβδομάδα. Με νέες αφίξεις απευθείας από Μόσχα, δεν θα βαρεθείτε ποτέ να κάνετε σεξ μαζί μας! Στην ιστοσελίδα με τις athens escorts μας θα βρείτε γυναίκες από όλον τον κόσμο σε όλα τα ύψη, με διαφορετικά χρώματα και μήκη μαλλιών, χρώματα ματιών που έχουν ένα κοινό σημείο: τα δίνουν όλα στο κρεβάτι.\nΜαζί μας δεν θα βαρεθείτε ποτέ, γιατί ξέρουμε ακριβώς τι χρειάζεστε. Σας το παρέχουμε απλόχερα με τις υπέροχες κοπέλες μας τις οποίες φροντίζουμε να τις αλλάζουμε τακτικά για να κρατάμε την φαντασία σας και το μυαλό σας σε διέγερση κάθε μέρα και όλες τις ημέρες του χρόνου χωρίς να σταματάμε στις αργίες και τις γιορτές.\nΜερικές συμβουλές για να βρείτε την ιδανική για σας είναι :\nΕπίσης όλες οι φωτογραφίες στις ερωτικές αγγελίες είναι πραγματικές και δεν έχουν αλλοιωθεί ή έχουν υποστεί επεξεργασία ώστε να κάνουμε το στήθος τεράστιο ή να κρύψουμε τις τυχόν ατέλειες. Οι φωτογραφίες στις αγγελίες των συνοδών μας για σεξ είναι 100% πραγματικές και πρόσφατες. Όλες οι κοπέλες έχουν πρόσφατη φωτογράφηση και κάθε φορά που αλλάζουν εμφάνιση βγάζουμε καινούριες φωτογραφίες και βίντεο ώστε να απεικονίζουν την σημερινή τους κατάσταση.\nΔείτε περισσότερα για αγγελίες σεξ:


Oshee – Vitamin Water – Londou Trading Ltd\n– 27 April 2022 –\nΤα OSHEE VITAMIN WATER είναι προϊόντα αφιερωμένα στους ανθρώπους για τους οποίους ένας υγιής και ενεργός τρόπος ζωής αποτελεί προτεραιότητα, καθώς δεν περιέχουν συντηρητικά ή τεχνητά χρώματα και αρώματα. Είναι καινοτόμα προϊόντα με εργονομικό μπουκάλι που συνδυάζουν την τελευταία τεχνολογία εμφιάλωσης και μια μοναδική σύνθεση βιταμινών και μικρο – μακρο στοιχείων που είναι απαραίτητα για την σωστή λειτουργία του σώματος.\nΔιατίθονται σε τρεις γεύσεις οι οποίες περιέχουν μόνο φυσικά αρώματα.\nΤο Oshee Vitamin Water Magnesium + Vit. Β6 είναι ένας μοναδικός συνδυασμός από νερό με υπέροχη γεύση λεμόνι και πορτοκάλι, εμπλουτισμένο με βιταμίνες και μικρό – μακρό στοιχεία, τα οποία είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Παρέχει 100% της συνιστόμενης ημερήσιας πρόσληψης αυτών των στοιχείων.\nΤο OSHEE Vitamin Water Magnesium περιέχει:\nΜαγνήσιο: Ένα μικροστοιχείο που αναγεννά τα ζωντανά κύτταρα. Έχει θετική επίδραση στις διαδικασίες πήξης του αίματος, ρυθμίζει την ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος, αυξάνει τις αμυντικές αντιδράσεις του οργανισμού και ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα. Μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης και έχει αντί-στρεσογόνες και αντίφλεγμονώδεις ιδιότητες. Παράλληλα, βοηθά στην υψηλού επιπέδου αθλητική απόδοση αφού λόγω της αυξημένης εφίδρωσης, βοηθά όλους όσους γυμνάζονται να αποφεύγουν ανεπιθύμητες μυϊκές κράμπες.\nΒιοτίνη: Βοηθά στη διατήρηση υγιούς δέρματος και μαλλιών.\nΜηδέν ζάχαρη, μηδέν θερμίδες, μηδέν συμβιβασμός – αυτά τα μοναδικά χαρακτηριστικά ξεχωρίζουν το OSHEE Vitamin Zero. ∆ημιουργήθηκε για όσους ασκούν σωματική δραστηριότητα αλλά και για όσους θέλουν να μείνουν σε φόρμα. Το βιταμινούχο νερό OSHEE Vitamin Zero είναι υπέροχο σε γεύση, ξεδιψά αποτελεσματικά και αναπληρώνει τα αποθεματικά του σώματος με βιταμίνες της ομάδας Β.\nTo OSHEE Vitamin Water Zero περιέχει:\nΒιταμίνη Β6: Εξυπηρετεί πάνω από 100 διαφορετικές λειτουργίες στον οργανισμό. Είναι συνένζυμο που συμμετέχει στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, σύνθεση πρωτεϊνών από τα κύτταρα και στην παραγωγή των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο (σεροτονίνη), καθώς και στην απελευθέρωση της αποθηκευμένης ενέργειας.\nΝιασίνη: Βοηθά στο μεταβολισμό του λίπους, πρόληψη καρδιοπάθειων και επιτρέπει την φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.\nΨευδάργυρος: Βοηθά στην εύρυθμη λειτουργία του νευρικού συστήματος, όπως επίσης βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.\nΤο Oshee Vitamin Water-Vitamins & Minerals είναι ένας μοναδικός συνδυασμός από νερό με υπέροχη γεύση Red Grape & Dragon fruit. Είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνες και μικρό – μακρό στοιχεία, τα οποία είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Παρέχει 100% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης αυτών των στοιχείων.\nΤο OSHEE Vitamin Water Dragon Fruit & Red Grape περιέχει:\nΒιταμίνη Β12: Συμβάλλει στην διατήρηση της καλής μνήμης, του νευρικού και του πεπτικού συστήματος\nΝιασίνη: Βοηθά στο μεταβολισμό των λιπών, πρόληψη καρδιοπαθειών και επιτρέπει την ομαλή λειτουργία του νευρικού συτήματος.


ΠΑΜΕ: Συμμετοχή σε εκπαιδευτική έρευνα για τις επιπτώσεις της πανδημίας στους μαθητές του Δημοτικού. – Σύλλογος Πρωτοβάθμιας εκπαίδευσής Λέσβου\nΠΑΜΕ: Συμμετοχή σε εκπαιδευτική έρευνα για τις επιπτώσεις της πανδημίας στους μαθητές του Δημοτικού.\nΣυμμετοχή σε εκπαιδευτική έρευνα για τις επιπτώσεις της πανδημίας στους μαθητές του Δημοτικού.\nΒρισκόμαστε στη συμπλήρωση ενός και πλέον χρόνου από την έναρξη της πανδημίας. Τα σχολεία έχουν ανοιγοκλείσει αρκετές φορές, με αποτέλεσμα να έχουν χαθεί τουλάχιστον οι μισές εβδομάδες δια ζώσης διδασκαλίας στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση.Ήδη, οι επιπτώσεις σε ψυχοκοινωνικό και γνωστικό επίπεδο των μαθητών είναι αρκετές, γεγονός που το αποδεικνύουν διεθνείς, αλλά και εγχώριες έρευνες. Συγκεκριμένα, εκπαιδευτικοί εκτιμούν πως τα παιδιά βρίσκονται πίσω τόσο στην αφομοίωση, όσο και στην κάλυψη της ύλης. Φαίνεται πως ακόμη και τα παιδιά που διαθέτουν κάποιο μέσο (υπολογιστή, τάμπλετ, κινητό), προκειμένου να συμμετέχουν στην τηλεκπαίδευση, δυσκολεύονται αρκετά να αφομοιώσουν την νέα ύλη και επιπρόσθετα έχουν εμφανιστεί υψηλά ποσοστά διάσπασης προσοχής, καθώς η γρήγορη εναλλαγή εικόνων και ήχου συμβάλλει στο παραπάνω. Τα παιδιά έχουν μετατραπεί σε απαθείς δέκτες πληροφοριών, χωρίς να μπορούν να αλληλοεπιδράσουν και να συμμετέχουν στη διαδικασία της μάθησης. Επιπλέον, έχουν εμφανιστεί συναισθήματα, όπως φόβος, άγχος, θλίψη και αγωνία, λόγω του παρατεταμένου εγκλεισμού τους και της αναγκαστικής κοινωνικής αποστασιοποίησης.\nΤο παρόν ερωτηματολόγιο θα συμβάλει στην εξαγωγή ασφαλών συμπερασμάτων, σε εγχώριο επίπεδο, για τις επιδράσεις της πανδημίας τόσο στο ψυχοκοινωνικό όσο και στο γνωστικό επίπεδο των μαθητών.\nΟι εκπαιδευτικοί που επιμελούνται την έρευνα


Ομόφωνο ψήφισμα του Περιφερειακού Συμβουλίου για την απώλεια του Γ. Παππά - Ηλειακά Νέα, Ειδήσεις και Νέα από την Ηλεία, iliaka nea\nΟ Γεώργιος Παππάς, υπήρξε πρότυπο ενεργού πολίτη καθώς σε όλη τη διάρκεια του βίου του υπηρέτησε την τοπική κοινωνία της Αιτωλοακαρνανίας από διάφορες θέσεις, ενώ παράλληλα υπήρξε και ένας μεγάλος αθλητής, αλλά και ένας σπουδαίος εκπαιδευτικός. Οι χιλιάδες άνθρωποι που τον γνώρισαν στους αγωνιστικούς χώρους, στις εκπαιδευτικές μονάδες και στα αυτοδιοικητικά όργανα, θα τον θυμούνται πάντοτε με αγάπη και εκτίμηση.\nΕκφράζει τα συλλυπητήριά του στην οικογένεια και τους οικείους του εκλιπόντος.\nΘα καταθέσει στεφάνι στη μνήμη του εκλιπόντος.\nΘα εκπροσωπηθεί από μέλη του κατά την εξόδιο ακολουθία.»


Διονυσίου: «Έχουμε πλέον τελικούς μπροστά μας» (vid)\nΔιονυσίου: «Έχουμε πλέον τελικούς μπροστά μας» (vid) από Πολίτης Sports article http://politis.com.cy/article/dionisiou-echoume-pleon-telikous-mprosta-mas-vid Σαν τελικούς αντιμετωπίζουν από εδώ και πέρα στην ΑΕΛ τα εναπομείναντα παιχνίδια στη φάση των πλέι οφ σύμφωνα με τα όσα δήλωσε ο Διονύσης Διονυσίου 20.03.2017 21:20\nΣαν τελικούς αντιμετωπίζουν από εδώ και πέρα στην ΑΕΛ τα εναπομείναντα παιχνίδια στη φάση των πλέι οφ σύμφωνα με τα όσα δήλωσε ο Διονύσης Διονυσίου\nΣαν τελικούς αντιμετωπίζουν από εδώ και πέρα στην ΑΕΛ τα εναπομείναντα παιχνίδια στη φάση των πλέι οφ σύμφωνα με τα όσα δήλωσε στη συνέντευξη Τύπου ο προπονητής της λεμεσιανής ομάδας, Διονύσης Διονυσίου, αμέσως μετά την ήττα από τον ΑΠΟΕΛ.\n«Ξέραμε ότι είχαμε να αντιμετωπίσουμε την πρωτοπόρο ομάδα. Τα πράγματα στο πρώτο μέρος ήταν όπως τα σχεδιάσαμε. Στο 47’ δεχθήκαμε το πρώτο γκολ, ήταν καθοριστικό, μας άλλαξε κάποια πράγματα που είχαμε στο μυαλό μας.\nΤα παιδιά προσπάθησαν, συνεχίσουμε να αλλάζουμε πράγματα σε ένα σημείο είχαμε και την κατοχή. Δεν βρήκαμε όμως ξεκάθαρες ευκαιρίες. Συγχαρητήριες στους ποδοσφαιριστές, έχουμε άλλα 8 παιχνίδια που είναι 8 τελικοί», σημείωσε ο Κύπριος τεχνικός.


Όχι, δεν μπορείτε ακόμα να φέρετε το σαλάμι σπίτι από την Ιταλία - Νέες συνταγές - 2022\nΌχι, δεν μπορείτε ακόμα να φέρετε το σαλάμι σπίτι από την Ιταλία\nΓια εκατοντάδες χρόνια, οι Ιταλοί τεχνίτες έφτιαχναν μερικά από τα καλύτερα ωριμασμένα κρέατα στον κόσμο. Αλλά τα τελευταία περίπου 40 χρόνια, πολλά από αυτά δεν ήταν επιλέξιμα για εισαγωγή στις Ηνωμένες Πολιτείες λόγω φόβων για μια επικίνδυνη ασθένεια που ονομάζεται φυσαλιδώδης νόσος των χοίρων. Την περασμένη Παρασκευή, ωστόσο, οι Υπηρεσίες Επιθεώρησης Υγείας και Φυτών των ΗΠΑ (APHIS) διατάχθηκε ότι οι χοίροι στις περιοχές της Λομβαρδίας, της Εμίλια-Ρομάνια, του Βένετο και του Πιεμόντε, καθώς και των επαρχιών του Τρέντο και του Μπολζάνο, είναι απαλλαγμένοι από τη νόσο και από τις 28 Μαΐου τόσο το φρέσκο όσο και το θεραπευμένο χοιρινό κρέας από αυτές τις περιοχές θα καθαρίζονται τώρα εισαγωγή.\nΟι Νιου Γιορκ Ταιμς σήμερα αναφέρθηκε ότι "Οι υπηρεσίες επιθεώρησης δεν διευκρίνισαν ποια πρότυπα θα πρέπει να πληρούν τώρα οι Ιταλοί παραγωγοί, ούτε τα έξοδα ικανοποίησής τους", αλλά υπέθεσαν ότι οι χαλαροί νόμοι θα "άλλαζαν τρόπο ζωής για πολλούς τουρίστες που αγαπούν τη λιχουδιά και τους Ιταλούς" -Αμερικανοί, που έχουν μεταφέρει λαθραία ιταλικά σαλάμια για ιδιωτική κατανάλωση, και μερικές φορές για πώληση ».\nΕπικοινωνήσαμε μόνοι μας με το APHIS, και δυστυχώς οι λαθρέμποροι θα εξακολουθήσουν να είναι λαθρέμποροι μετά την έναρξη ισχύος των νέων κανόνων.\n"Αυτά τα προϊόντα δεν θα επιτρέπονται σε προσωπικές αποσκευές ή χειραποσκευές", μας επιβεβαίωσε εκπρόσωπος της υπηρεσίας. "Οι εισαγωγείς που στέλνουν στις ΗΠΑ για εμπορική χρήση θα μπορούν να λάβουν την κατάλληλη πιστοποίηση που επιτρέπει την είσοδο αυτών των προϊόντων στις ΗΠΑ."\nΔεν είναι ακόμη σαφές ποια θα είναι αυτή η πιστοποίηση ή αν αυτό σημαίνει ότι όλοι οι μικροί τεχνίτες θα μπορούν τώρα να εξάγουν στις Ηνωμένες Πολιτείες ή αν θα χρειαστούν ακόμη έγκριση USDA, αλλά δύο πράγματα είναι σίγουρα: περισσότερο ιταλικό κρέας κατευθύνθηκε προς τις ΗΠΑ και δεν επιτρέπεται στη βαλίτσα σας.\nΟ σεφ Μάικλ Γουάιτ, της Νέας Υόρκης Marea και Οστερία Μορίνη, μας είπε ότι είναι χαρούμενος που οι νόμοι χαλαρώνουν, αλλά ανησυχούσε ότι θα μπορούσε να επηρεάσει την αμερικανική παραγωγή. «Φοβάμαι ότι κανείς δεν θα τα καταφέρει πια εδώ», μας είπε. "Στο εστιατόριο του Χονγκ Κονγκ μπορέσαμε να εκμεταλλευτούμε τόσα πολλά ιταλικά κρέατα, αλλά όχι τόσο πολύ. Είναι πραγματικά θεαματικά πράγματα."\nΌταν όμως είχε χρόνο να το σκεφτεί, ο Γουάιτ άλλαξε γνώμη. "Στην πραγματικότητα, πιθανότατα δεν θα έχει πολύ αρνητική επίδραση", πρόσθεσε. «Τα ζώα εδώ είναι πολύ καλά».\nΠώς να στεγνώσετε το λουκάνικο στο σπίτι: Ένας γρήγορος οδηγός\nΤο στέγνωμα λουκάνικων στο σπίτι μπορεί να είναι πολύ ανταποδοτικό. Είτε φτιάχνετε τη δική σας μπύρα, τυρί, παγωτό, λουκάνικα ή οποιοδήποτε άλλο φαγητό στο σπίτι, είναι πραγματικά δύσκολο να νικήσετε. Ένα λουκάνικο που φτιάχνεται με τα δικά σας προσεκτικά επιλεγμένα, φυσικά συστατικά θα έχει πάντα καλύτερη γεύση από ένα προϊόν που αγοράσατε από το κατάστημα γεμάτο με ανεπιθύμητα πρόσθετα.\nΑυτό το άρθρο υποθέτει ότι γνωρίζετε ήδη πώς να φτιάξετε τα δικά σας λουκάνικα και είστε στο στάδιο της ξήρανσης. Εάν πρέπει να επιστρέψετε στην αρχή, ελέγξτε τον τελικό οδηγό μας για την παρασκευή λουκάνικων. Αυτό θα σας βοηθήσει να εγκατασταθείτε και υποθέτετε ότι δεν έχετε γνώση σε αυτό το θέμα.\nΗ αίθουσα βασανιστηρίων λουκάνικων\nΠριν φτάσουμε στο σωστά τρόπος για να μαγειρέψετε λουκάνικο, ας μιλήσουμε για μερικά από τα λανθασμένος τρόποι:\nΈνα καμένο και σπασμένο άνοιγμα περιβλήματος, γεύση αιθάλης, χυμοί που χάθηκαν από τους θεούς της σχάρας.\nΤι συνέβη: Αυτό συμβαίνει όταν ρίχνετε ένα λουκάνικο στην υψηλότερη δυνατή θερμότητα. Ακριβώς όπως και τα άλλα κρέατα, τα λουκάνικα συστέλλονται καθώς μαγειρεύονται, και ανάλογα με το πόσο υψηλή θερμοκρασία μαγειρεύονται. Μαγειρέψτε ένα λουκάνικο σε δυνατή φωτιά και το περίβλημα και τα εξωτερικά στρώματα θα ζεσταθούν γρήγορα, με αποτέλεσμα να συστέλλονται πολύ. Εν τω μεταξύ, το ωμό κρέας λουκάνικου στο κέντρο δεν θα έχει κολλήσει καθόλου.\nΑυτό που συμβαίνει στη συνέχεια μοιάζει με αυτό που συμβαίνει στον Απίστευτο Χαλκ, αλλά αντί να μεγαλώνει ο Χαλκ πιο γρήγορα από τα ρούχα του, φανταστείτε ότι τα ρούχα του συρρικνώνονται αναλογικά με το σώμα του.\nΤο περίβλημα και τα εξωτερικά στρώματα σπάνε και ανοίγουν. Το υγροποιημένο λίπος και οι χυμοί κρέατος που έχουν αποβληθεί από το κέντρο χύνονται στη φωτιά σας, προκαλώντας την έξαρση και αφήνοντας μια εναπόθεση αιθάλης σε όλο το λουκάνικο σας. Το αποτέλεσμα είναι ένα λουκάνικο με πικρή γεύση, με ένα στεγνό, χωρίς χυμό κέντρο.\nΈνα μη βρώσιμο, ωμό κέντρο και ένα καμένο, ραγισμένο εξωτερικό. Ταυτόχρονα, υπερβολικά ψημένο και υποψημένο. Όχι καλό.\nΤι συνέβη: Ένα άλλο προϊόν μαγειρέματος σε υψηλή θερμοκρασία. Αυτή τη φορά, φροντίστε να προσθέσετε τα λουκάνικα σε μια μέτρια ζεστή σχάρα. Όχι καλό: Εσύ ακόμη καταλήξτε με ένα λουκάνικο που μαγειρεύει πολύ γρήγορα, οπότε το εξωτερικό είναι πολύ ψημένο πριν το κέντρο έχει την ευκαιρία να φτάσει στη θερμοκρασία.\nΗ Αγαπημένη γιαγιά\nΕντάξει, έτσι αυτή τη φορά, το πάτε στο αντίθετο άκρο, μαγειρεύοντας το λουκάνικο σε όλη τη διαδρομή στην πιο δροσερή πλευρά της σχάρας. Παίρνετε ένα μικρό κομμάτι ροδίσματος, χωρίς να σκάει καθόλου, και όταν το αποσύρετε από τη φωτιά, φαίνεται χοντρό και ζουμερό όσο μπορεί. Αλλά μέσα σε λίγες στιγμές ξεφουσκώνει σαν ένα θλιβερό μπαλόνι: ένα ζαρωμένο, ξερό κέλυφος του πρώην εαυτού του.\nΤι συνέβη: Χωρίς αρκετή θερμότητα, έως ότου εμφανιστεί οποιοδήποτε σημαντικό χρώμα στο εξωτερικό, τα εσωτερικά στρώματα θα έχουν ήδη παραψηθεί. Ο ατμός και ο διογκωμένος μυϊκός ιστός θα δώσει στο λουκάνικο μια παχουλή όψη όσο είναι ακόμα ζεστό, αλλά μόλις βγει από τη σχάρα και κρυώσει ελαφρώς, συρρικνώνεται ξανά.\nΣυνταγές αδυνατίσματος του κόσμου της Μεσογείου\nΜε τα πολυσύχναστα σουκ, τα βουνά στα ύψη και την άμμο, το Μαρόκο είναι ένας προορισμός για περιπέτεια. Αν σας αρέσει να δοκιμάζετε νέα πράγματα, αυτό το πικάντικο μαροκινό μπλέντι αρνιού, ρεβίθια και λαχανικά φτιάχνει ένα υπέροχα διαφορετικό δείπνο. Μια κούκλα πάστα χάρισσα προσθέτει μια παραδοσιακή γεύση της Βόρειας Αφρικής.\nΜια χώρα γνωστή για την αγάπη της για φαγητό, η Ιταλία έχει να κάνει με πλούσια πιάτα γεμάτα γεύση. Με τις συνταγές του Slimming World, μπορείτε να απολαύσετε ελαφρύτερες εκδόσεις των πάντων, από μια παραδοσιακή λαζάνια μέχρι ένα ψήσιμο ζυμαρικών με πίτσα (σίγουρα το καλύτερο και των δύο κόσμων!), Χωρίς ποτέ να τσιγκουνεύεστε τη γεύση.\nΈνα από τα πιο εκπληκτικά πράγματα για πολλά μέλη του Slimming World είναι ότι τα ζυμαρικά είναι Δωρεάν Φαγητό (έτσι μπορείτε να φάτε όσο θέλετε, μέχρι να νιώσετε χορτάτοι). Για να ικανοποιήσουμε το πάθος των μελών μας για τα ζυμαρικά, έχουμε μια τεράστια συλλογή συνταγών ζυμαρικών στον ιστότοπο των μελών.\nΑυτή η κλασική συνταγή καρμπονάρα είναι εγγυημένη για να ξεκινήσει η ερωτική σας σχέση με την ιταλική κουζίνα. Τώρα αυτό είναι πολύ!\nΕάν τα ελληνικά νησιά βρίσκονται στην κορυφή της λίστας επιθυμιών για περιπλανήσεις, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να αναδημιουργήσετε την ταβέρνα στη δική σας αυλή. Τα παραδοσιακά ελληνικά κεμπάπ είναι ιδανικά για μπάρμπεκιου και η ξεχωριστή μαρινάδα ρίγανης, μέντας, λεμονιού και σκόρδου δίνει σε αυτά τα δελεαστικά σουβλάκια χοιρινού την αυθεντική τους γεύση. Φυσικά, είναι εξίσου καλά μαγειρεμένα στη σχάρα στην κουζίνα, αν ο ήλιος ντρέπεται.\nΑν αγαπάτε τον ήλιο, τη θάλασσα και την άμμο στα ισπανικά Costas, θα ξέρετε ότι μια τέλεια παέγια είναι ένα μενού διακοπών. Αυτή η vegan paella είναι γεμάτη με δωρεάν φαγητό (συμπεριλαμβανομένου του ρυζιού, το οποίο μπορείτε να φάτε χωρίς να ανησυχείτε για το βάρος, τη μέτρηση ή την καταμέτρηση). Είναι επίσης εξαιρετικό για να χρησιμοποιήσετε αυτά που έχετε στα ντουλάπια και μπορείτε να προσθέσετε σχεδόν όλα τα φρέσκα, κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα λαχανικά που σας αρέσουν. Εάν προτιμάτε ένα κρεατικό γεύμα, μπορείτε να προσθέσετε κοτόπουλο χωρίς πέτσα, άπαχο χοιρινό ή γαρίδες - ή και τα τρία αν θέλετε!\nΈνα συνοδευτικό τζετ σετ\nΠροσθέτοντας ένα μεγάλο, φωτεινό μπολ λαχανικών στο τραπέζι σας θα δώσετε μια επιπλέον κουταλιά καλοσύνη φιλική προς το αδυνάτισμα. Αυτό το πολύχρωμο μείγμα πιπεριών, ντοματίνια, κολοκυθάκι, κόκκινο κρεμμύδι και βασιλικό κάνει ένα υπέροχο συνοδευτικό για κάθε μεσογειακό γεύμα.\nΘα θέλαμε να σας βοηθήσουμε να φέρετε τις διακοπές σας αυτό το καλοκαίρι. Ποιο είναι το γεύμα σας όταν λείπετε; Ενημερώστε μας για τις πιο ελαφριές συνταγές που θα θέλατε να δείτε ως μέρος αυτής της νέας σειράς.\nΤα μέλη του Slimming World μπορούν να μεταβούν στον ιστότοπο για ένα ταξίδι σε όλο τον κόσμο με την κοσμοπολίτικη συλλογή μας με πάνω από 1.400 συνταγές. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τη συμμετοχή σας στο Slimming World εδώ.\nΤόσο το Μαϊάμι όσο και η Τάμπα ισχυρίζονται ότι έχουν την καλύτερη έκδοση του Cubano Sandwich. Η διαφορά μεταξύ των δύο παραλλαγών Cubano είναι ελάχιστη. Και οι δύο εκδόσεις Μαϊάμι και Τάμπα μοιράζονται την κλασική δομή Cubano που συζητήθηκε παραπάνω για κουβανέζικο ψωμί, ζαμπόν, κουβανέζικο ψητό χοιρινό, ελβετικό τυρί και τουρσιά, αλλά η έκδοση Τάμπα διαθέτει ένα στρώμα σαλαμιού της Γένοβας, η έκδοση του Μαϊάμι όχι.\nΤο σαλάμι της Γένοβας είναι ένα είδος σαλαμιού που πιστεύεται ότι προέρχεται από τη Γένοβα της Ιταλίας. Είναι καρυκευμένο με σκόρδο, αλάτι, ασπρόμαυρο πιπέρι και κόκκινο ή λευκό κρασί. Η ομάδα Tampa πιστεύει ότι το σαλάμι προσθέτει ακόμη ένα στρώμα αλμυρής γεύσης στο ήδη παρακμιακό σάντουιτς, γεγονός που καθιστά την έκδοση τους ανώτερη. Για να αποδείξουν την άποψή τους, το Ιστορικό κουβανέζικο σάντουιτς Τάμπα ορίστηκε το “sandature sandwich της πόλης της Τάμπα ” από το Δημοτικό Συμβούλιο της Τάμπα το 2012. Το Μαϊάμι, από την άλλη πλευρά, στέκεται στο σύνθημα του κουβανικού σάντουιτς που το απλό είναι ανώτερο.\nΠώς λοιπόν το σαλάμι έγινε βασικό στα κουβανέζικα σάντουιτς στην Τάμπα; Στις αρχές του 1900, η Τάμπα ήταν το σπίτι πολλών Κουβανών και Ιταλών μεταναστών. Καθώς οι άνθρωποι και οι πολιτισμοί αναμειγνύονταν, το ίδιο έκαναν και τα φαγητά τους και τελικά, το σαλάμι, ένα βασικό συστατικό στα ιταλικά σάντουιτς, έγινε βασικό στα Cubano Sandwiches στην Τάμπα.\nΌσον αφορά ποιο είναι καλύτερο; Γνωρίζουμε τι θα πει η Τάμπα και το Μαϊάμι, αλλά τελικά, εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις. Προσωπικά πιστεύω ότι το σαλάμι κάνει τα πάντα καλύτερα, ακόμη και τα σάντουιτς Cubano. Έτσι, αν σας αρέσει το σαλάμι, πιθανότατα θα το λατρέψετε στο Cubanos αν η κριτική επιτροπή είναι ακόμα έξω, είναι καλύτερα να παραλείψετε το σαλάμι επειδή δεν είναι μια λεπτή προσθήκη.\nThe Cheat: So You still Can 't Κάντε κράτηση στο Babbo;\nΜία από τις μοναδικές απολαύσεις να τρώτε έξω στη Νέα Υόρκη τα πρώτα χρόνια του νέου αιώνα είναι η άφιξη ενός πιάτου με ραβιόλια από βόειο κρέας στο Babbo, το ναυαρχικό εστιατόριο Mario Batali 's στο Waverly Place στο Greenwich Village.\nΤα ευαίσθητα τρίγωνα ζυμαρικών λάμπουν κάτω από μια βελούδινη σάλτσα φτιαγμένη από θρυμματισμένο συκώτι σκουός, ζωντανό με κάπαρη και αντσούγιες. Μαλακά ροκανίδια pecorino Romano μαραίνονται στη σάλτσα 's. Με την πίεση ενός πιρουνιού, η ζύμη δίνει τη θέση της στη μαλακή, βουτυρώδη ρέψη ενός λιωμένου εσωτερικού βοείου κρέατος και το άρωμα της σάλτσας της Κυριακής ανεβαίνει από το πιάτο σε ένα μαγικό χαλί από ξυρισμένες μαύρες τρούφες.\nΣυνοδεύεται από ένα ποτήρι Barolo και καταναλώνεται μαζί με ένα άτομο ομορφιάς και ευφυΐας, τα ραβιόλια μοσχαριού στο Babbo αντιπροσωπεύουν την κορυφή της εξαιρετικής γκάμας φαγητού στο Μανχάταν.\nΤούτου λεχθέντος, είναι εξαιρετικά δύσκολο να κάνετε κράτηση στο Babbo, το οποίο είναι ιταλικό για & quotbusy σήμα. Μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να οδηγήσει σε ένα ποτήρι grappa στο τέλος του γεύματος. Η Grappa, μια αλκοόλη που αποστάζεται από τις φλούδες και τους σπόρους σταφυλιών που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή κρασιού, χρησιμοποιείται περιστασιακά για την τροφοδοσία αεροπλάνων. Η ανθρώπινη εφαρμογή του υπόσχεται διαύγεια, αλλά πιο συχνά προκαλεί πονοκεφάλους και τη θαμπή συνειδητοποίηση ότι έχετε ξοδέψει πολλά περισσότερα από $ 200 για δείπνο.\nΈτσι ξεκίνησα να φτιάχνω τα πράγματα μόνος μου, στο σπίτι.\nΓια να γίνει αυτό απαιτούνται μερικές προσαρμογές, φυσικά. Υπάρχουν δύο τρόποι για να εξετάσετε την επιχείρηση μαγειρέματος φαγητού ποιότητας εστιατορίου στη δική σας κουζίνα. Το πρώτο είναι να στοχεύσουμε σε απλή αναπαραγωγή μενού, η οποία απαιτεί εξαιρετικά συστατικά και εξειδικευμένα χέρια στη σόμπα. Αυτό είναι ένα παιχνίδι rube ' και πρέπει να αποφεύγεται οι περισσότεροι μάγειρες στο σπίτι δεν έχουν κανένα από τα δύο. Το δεύτερο είναι να μειώσουν τις γωνίες, αντικαθιστώντας τα υλικά των σούπερ μάρκετ με τα προϊόντα που παίρνουν οι σεφ από πολυτελείς πηγές σε όλο τον κόσμο και να το αναπληρώσουν με μεγάλες γεύσεις και πολλές από αυτές. Να εξαπατήσω, με άλλα λόγια, και να γιορτάσω την αυταπάτη.\nΔιότι, αναρωτηθείτε: μάγουλα μοσχάρι; Συκώτι σκασμού; Ελα τώρα. Ο κρεοπώλης στο σούπερ μάρκετ μου είναι ωραίος, μου κόβει μπριζόλες διπλού πάχους όταν το ρωτάω, μπορεί να εντοπίσει ακόμη και το περίεργο ψαρονέφρι πρώτης κοπής ή στήριγμα από πόδια πάπιας. Δεν παίρνει μάγουλα μοσχάρι, όμως. Ούτε οποιοδήποτε μέρος μιας μονομαχίας. (Και ακόμη και αν τα βρείτε στην αγορά, οι μαύρες τρούφες δεν έχουν θέση στην κουζίνα του σπιτιού.)\nΗ αλήθεια είναι ότι το ιταλικό φαγητό απαιτεί αλλά δεν απαιτεί τα καλύτερα συστατικά και την πιο αγέρωτη θεραπεία. Καμία κουζίνα τόσο ριζωμένη στη φτώχεια δεν μπορεί ποτέ. Αντικαταστήστε λοιπόν το συκώτι κοτόπουλου για τη σάλτσα στη σάλτσα. Αντικαταστήστε το ψαρονέφρι για τα μάγουλα μοσχαρίσιου στη γέμιση. Όπως είπε ο Μπατάλι μια μέρα για καφέ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οτιδήποτε κοκκινιστό, οτιδήποτε μαλακό.\n«Τα ραβιόλια είναι απλώς ένα σύστημα παράδοσης για υπολείμματα», είπε, καθισμένος μέσα στο χάος που επικρατεί στο Babbo το πρωί, τραπέζια στοιβαγμένα σε γωνίες, σακούλες με ψωμί στρωμένους κατά μήκος των τοίχων. & quot; Τα ραβιόλια εφευρέθηκαν για να απαλλαγούν από τα υπολείμματα. Πάρτε ένα κοντό παϊδάκι, αν έχετε ένα, ή χυτοβραδινό κατσαρόλα. Αλέστε το με τα λαχανικά, το οποίο το κάνει πιο ελαφρύ. & Quot\nΠερισσότεροι όροι. Υπάρχουν πολύ περισσότερες μηχανές ζυμαρικών στις Ηνωμένες Πολιτείες από ό, τι θα φανταζόσασταν, οι περισσότερες από αυτές ζούσαν, αμαυρωμένες και σκονισμένες, σε ντουλάπια κουζίνας πάνω από ψυγεία, σκοτεινά από κουτιά δημητριακών. Αλλά δεν χρειάζεται να φτιάξετε τα ζυμαρικά για τα ραβιόλια εδώ σε μια μηχανή. Μπορείτε να το ανοίξετε σε μερίδες με μια καρφίτσα σε έναν αλευρωμένο πάγκο και να κάνετε το ίδιο καλά με λιγότερη απογοήτευση. Τα μανταρίνια της γαστρονομίας θα σας πουν ότι αυτό οδηγεί σε καλύτερη & quotmouth αίσθηση & quot; ούτως ή άλλως, τα ζυμαρικά μαζεύουν την υφή του ξύλου στον πάγκο και τον πλάστη και παρέχουν κρυμμένες μεζέδες για τη σάλτσα.\nΟμοίως, δεν χρειάζεται να φτιάξετε όλα τα μέρη του πιάτου σε μια μέρα. Στην πραγματικότητα, η σάλτσα και το γέμισμα κάθε όφελος ξεκουράζονται πριν από τη χρήση, οι γεύσεις τους ωριμάζουν μαζί στην ανάπαυση.\nΣτο Babbo, τα ραβιόλια φτιάχνονται το πρωί, στη συνέχεια καταψύχονται και αποθηκεύονται σε μπουκάλια μέχρι να σερβιριστούν εκείνο το βράδυ ή το επόμενο. Είναι μια τεχνική που αξίζει τον κόπο, ακόμα κι αν δεν έχετε ρυθμίσει έναν καταψύκτη στους 24 βαθμούς κάτω από το μηδέν, όπως κάνει ο Μπατάλι.\nΚαι έτσι, θα μπορούσατε να φτιάξετε ένα κομμάτι ψαρονέφρι ή μερικά κοντά παϊδάκια μετά τη δουλειά το βράδυ της Παρασκευής, στη συνέχεια να το αλέσετε το Σάββατο το πρωί, προσθέτοντας καρύκευμα καθώς προχωράτε. «Δεν το θέλετε αλμυρό», είπε ο Μπατάλι και, στη συνέχεια, σταμάτησε να προσφέρει το είδος του πονηρού χαμόγελου που, στα παιδιά του κολεγίου, γενικά προμηνύει την προσφορά ναρκωτικών ή μια πρωινή μπύρα. Μπορείτε όμως να σοτάρετε το συκώτι κοτόπουλου περίπου την ίδια στιγμή, να φτιάξετε την πάστα που θα γίνει η σάλτσα σας και να το απολαύσετε λίγο για μεσημεριανό, σε φρυγανιά. Μπορείτε να φτιάξετε τα ζυμαρικά μετά το μεσημεριανό γεύμα και να τα αφήσετε να ξεκουραστούν καθώς κοιμάστε.\nΤο μόνο που απομένει είναι να ανοίξετε το υλικό και να το κόψετε σε τετράγωνα, κάτι που είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε. Στη συνέχεια, συγκεντρώστε τα ραβιόλια, καλύψτε τα προσεκτικά και βάλτε τα στην κατάψυξη. (Παραγγείλετε μια πίτσα για δείπνο.)\nΤο μαγείρεμα των πραγμάτων για τους φίλους το επόμενο βράδυ είναι δουλειά λίγων λεπτών. Βράζω νερό. Λιώνουμε το βούτυρο στο τηγάνι. Προσθέστε συκωτάκια κοτόπουλου. Μαγειρέψτε ραβιόλια στο νερό. Εφαρμόστε σάλτσα σε αυτά με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που θα ανακατεύατε τη βινεγκρέτ σε μια σαλάτα. Σερβίρετε, περνώντας τυρί στο πλάι.\n«Εάν λειτουργεί», είπε ο Μπατάλι όταν έτρεξα μαζί του τις σημειώσεις της συνταγής μου, «η παράθεση είναι αλήθεια.» Οι θρησκείες έχουν βασιστεί σε λιγότερα.\nΖύμη ζυμαρικών για Ραβιόλι 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις, ή και παραπάνω όπως απαιτείται 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι κοσέρ 3 μεγάλα αυγά 2 μεγάλοι κρόκοι αυγών 2 κουταλιές ελαιόλαδο.\n1. Συνδυάστε αλεύρι και αλάτι σε ένα μεγάλο μπολ, κάνοντας ένα πηγάδι στη μέση. Σε ένα μικρό μπολ, χτυπήστε μαζί τα αυγά, τους κρόκους των αυγών και το ελαιόλαδο, και στη συνέχεια ρίξτε στο πηγάδι στο αλεύρι. Ανακατεύουμε με το πιρούνι μέχρι το αλεύρι να αρχίσει να συσσωρεύεται. Όταν το μείγμα γίνει πολύ σκληρό για να ανακατευτεί με ένα πιρούνι, χρησιμοποιήστε τα χέρια σας. Ζυμώνουμε τη ζύμη στο μπολ ή σε μια ελαφρά αλευρωμένη σανίδα μέχρι να γίνει αρκετά σφιχτή και να μην κολλάει πλέον. Πασπαλίζουμε με λίγο αλεύρι. Καλύψτε με πλαστικό ή ένα πανί και αφήστε το να ξεκουραστεί για περίπου 30 λεπτά.\n2. Πασπαλίστε ελαφρά μια ξύλινη σανίδα με αλεύρι. Κόψτε το ένα τρίτο της ζύμης και κρατήστε το υπόλοιπο καλυμμένο ενώ εργάζεστε. Τυλίξτε τη ζύμη ελαφρά σε αλεύρι και στη συνέχεια ισιώστε την σε ένα ορθογώνιο περίπου στο πλάτος του χεριού σας. Τυλίξτε έναν πλάστη πάνω στη ζύμη πάνω και κάτω, αριστερά και δεξιά. Αναποδογυρίστε τη ζύμη κάθε περίπου δώδεκα ρολά. Αν κολλήσει η ζύμη, πασπαλίζουμε με περισσότερο αλεύρι. Επαναλάβετε μέχρι τα ζυμαρικά να έχουν μήκος περίπου 24 ίντσες και πλάτος 8 ίντσες. Πασπαλίστε με το αλεύρι και αφήστε το στην άκρη επαναλάβετε με την υπόλοιπη ζύμη.\n3. Για να σχηματίσετε μπουφάν για ραβιόλια, κόψτε κάθε φύλλο ζύμης σε ορθογώνια μήκους περίπου 24 ίντσες και πλάτους 4 ίντσες, κόβοντας τα άκρα τακτοποιημένα.\nChicken Livers Toscani 7 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 μέτριο κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 κιλό συκωτάκια κοτόπουλου 2 κουταλιές κάπαρη, ξεπλυμένα 2 φιλέτα γαύρου, ξεπλυμένα 1 μεγάλες πρέζες νιφάδες κόκκινου πιπεριού, ή για γεύση 1 φλιτζάνι κόκκινο κρασί Kosher αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.\nΖεσταίνουμε 4 κουταλιές λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε το κρεμμύδι και σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσει, περίπου 10 λεπτά. Προσθέστε συκώτι, κάπαρη, γαύρο και νιφάδες πιπεριού και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν ελαφρά τα συκώτια. Προσθέστε κρασί και μαγειρέψτε μέχρι να μείνουν μόνο μερικές κουταλιές της σούπας υγρό, περίπου 15 λεπτά. Μεταφέρετε το μείγμα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και προσθέστε τις υπόλοιπες 3 κουταλιές λάδι. Χτυπήστε μέχρι να αναμειχθεί το μείγμα αλλά να είναι ακόμα σβώλο. Μεταφέρετε σε ένα μικρό μπολ και προσαρμόστε το αλάτι και το πιπέρι στη γεύση. Το βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να χρειαστεί. Φτιάχνει περίπου 2 φλιτζάνια.\nFaux Babbo Ravioli 3 κουταλιές έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 μέτριο λευκό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 κοτσάνι σέλινο, ψιλοκομμένο 1 κιλό μοσχαρίσιο ψαρονέφρι κομμένο σε κύβους 1 ιντσών (ή κοντά παϊδάκια) 1 φλιτζάνι κόκκινο κρασί, συν περισσότερο όσο χρειάζεται 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο ντομάτες φρέσκες ή σε κονσέρβα, συν περισσότερο όσο χρειάζεται 1 μεγάλη πρέζα ψιλοκομμένο φρέσκο δεντρολίβανο Kosher αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι Ζύμη ζυμαρικών για ραβιόλια (βλ. συνταγή) 5 κουταλιές ανάλατο βούτυρο Συκώτια κοτόπουλου Toscani (βλ. συνταγή) 1 χούφτα ιταλικό μαϊντανό, ψιλοκομμένο 1/2 φλιτζάνι τριμμένο pecorino τυρί Romano.\n1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 βαθμούς. Τοποθετήστε ένα μεγάλο, πυρίμαχο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και προσθέστε το λάδι. Προσθέστε κρεμμύδι και σέλινο και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 10 λεπτά. Αυξήστε τη θερμότητα σε υψηλό και (εργάζεστε σε παρτίδες, εάν είναι απαραίτητο) καφέ μοσχάρι από όλες τις πλευρές. Προσθέτουμε το κρασί και αλατίζουμε το τηγάνι. Προσθέστε ντομάτα και δεντρολίβανο. Αλατοπιπερώνουμε. Όταν το μείγμα πάρει βράση, καλύψτε και τοποθετήστε το στο φούρνο μέχρι το κρέας να μαλακώσει, 45 λεπτά.\n2. Βγάζουμε την κατσαρόλα από το φούρνο και αφήνουμε να κρυώσει. Απομακρύνετε το περιττό λίπος, μεταφέρετε σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και πατήστε μέχρι να γίνει λείο. Εάν το μείγμα φαίνεται στεγνό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας κρασί ή 1 ή 2 κουταλιές ντομάτα. Δοκιμάστε και προσαρμόστε το καρύκευμα.\n3. Κόψτε φύλλα ζυμαρικών σε τετράγωνα 4 ιντσών. Τοποθετήστε 1 κουταλιά της σούπας γέμιση βοείου κρέατος στο κέντρο κάθε τετραγώνου. Βρέξτε τις άκρες των ζυμαρικών με ζεστό νερό και ενώστε δύο αντίθετες γωνίες κάθε τετραγώνου για να σχηματίσετε ένα τρίγωνο. Πιέστε τις άκρες για σφράγιση. Βάλτε τελειωμένα ραβιόλια σε ένα φύλλο μπισκότων, καλύψτε με πλαστικό και τοποθετήστε το στην κατάψυξη μέχρι να χρειαστεί.\n4. Βράζετε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό. Ζεσταίνουμε το βούτυρο σε ένα μεγάλο τηγάνι μέχρι να ροδίσει αλλά να μην καεί. Προσθέστε περίπου τα μισά συκωτάκια κοτόπουλου Toscani και σοτάρετε για 1 λεπτό. Προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας αλατισμένο νερό για να χαλαρώσει η σάλτσα. Μειώστε τη θερμότητα στο χαμηλό και διατηρήστε τη ζεστή.\n5. Προσθέστε τα ραβιόλια στο βραστό νερό και μαγειρέψτε μέχρι να επιπλεύσουν στην επιφάνεια, περίπου 3 λεπτά. Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, μεταφέρετε τα ραβιόλια στο τηγάνι με σάλτσα από συκώτι κοτόπουλου. Προσθέστε μαϊντανό και 1/4 φλιτζάνι τριμμένο πεκορίνο. Πετάξτε ελαφρά. Χωρίστε τα ραβιόλια σε τέσσερα ζεστά πιάτα. Ρίχνουμε με μια κουταλιά επιπλέον σάλτσα κάθε μερίδα και από πάνω ρίχνουμε τυρί. Σερβίρετε αμέσως. Σερβίρει 4.\nΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟ ΜΠΙΣΚΟΤΤΙ\nΑς δούμε πώς να φτιάξουμε αυτά τα απόλυτα υγιή μπισκότα! Ερευνώντας τα μπισκότα, ανακάλυψα ότι η αρχική συνταγή απαιτούσε πολύ λίγα συστατικά: αλεύρι, ζάχαρη, αυγά και αμύγδαλα. Δεν περιελάμβαναν βούτυρο, λάδι, γάλα, κρέμα ή αλάτι ... Όλα εκτός από το αλάτι θα τα έκαναν να χαλάσουν πιο γρήγορα. Έτσι, για να κάνετε αυτά τα απόλυτα υγιή μπισκότα όσο το δυνατόν πιο κοντά στα αυθεντικά, αυτή η συνταγή δεν χρησιμοποιεί κανένα από αυτά τα συστατικά!\nΩστόσο, με ξέρετε… Προσπαθώ να βάλω μια πιο υγιή περιστροφή σε όλα, και αυτά τα μπισκότα δεν αποτελούν εξαίρεση!\nΑντί για εκλεπτυσμένο αλεύρι για όλες τις χρήσεις, θα ξεκινήσετε με λευκό αλεύρι ολικής αλέσεως. Το λευκό αλεύρι ολικής αλέσεως δεν περιέχει πραγματικά αλεύρι για όλες τις χρήσεις (γνωστή και ως "λευκό")! Είναι φτιαγμένο με λεπτό τρίψιμο ενός ειδικού τύπου μαλακού λευκού σίτου (εξ ου και το όνομα!), Ενώ το κανονικό αλεύρι ολικής αλέσεως προέρχεται από μια πιο πλούσια ποικιλία κόκκινου σίτου. Και οι δύο έχουν τα ίδια οφέλη για την υγεία (όπως επιπλέον φυτικές ίνες!), Αλλά η πιο ήπια υφή του σιταριού δίνει στο λευκό αλεύρι ολικής αλέσεως μια πιο ελαφριά γεύση και υφή. Αυτό αφήνει τη γλυκιά γεύση αμυγδάλου των απόλυτων υγιεινών μπισκότι σας να λάμψει πραγματικά!\nΕπειδή αυτή η συνταγή απαιτεί λεπτή ισορροπία υγρών και ξηρών συστατικών, είναι πολύ σημαντικό να μετρήσετε σωστά το αλεύρι χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο ή μια ζυγαριά κουζίνας. (← Αυτό είναι που μου ανήκει!) Το πολύ αλεύρι θα στεγνώσει τη ζύμη μπισκότων σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα μπορείτε να το διαμορφώσετε σε κούτσουρο για το πρώτο ψήσιμο. Υπόσχομαι ότι αξίζει να αφιερώσετε μερικές επιπλέον στιγμές για να μετρήσετε το αλεύρι σας, ώστε το απόλυτο υγιεινό μπισκότι σας να έχει την τέλεια γλυκύτητα και τραγανή υφή!\nΠράγματι παρέκκλινα από την αρχική συνταγή με έναν μικρό τρόπο… Πρόσθεσα μια μικρή ποσότητα μπέικιν πάουντερ στη ζύμη μπισκότων. (Shh, μην το πείτε στο αρτοποιείο Prato!) Βρήκα ότι αυτό έδωσε στα μπισκότα μια μικρή ανάταση και ελαφρώς πιο αέρινη υφή, ώστε να μην είναι τόσο πυκνά. Με το πόσο καλά βγήκαν αυτά τα απόλυτα υγιή μπισκότα, σίγουρα άξιζε να σπάσουμε την παράδοση!\nΣτη συνέχεια, θα χτυπήσετε ένα αυγό με ένα από τα αγαπημένα μου συστατικά όλων των εποχών ... Εκχύλισμα αμυγδάλου! ΑΓΑΠΩ απολύτως τη γλυκιά και εκλεπτυσμένη γεύση του. Είναι το #1 αγαπημένο μου εκχύλισμα ψησίματος! (Αυτό μου θυμίζει… δεν ψήνω αρκετά. Θέλετε να δείτε περισσότερες συνταγές με εκχύλισμα αμυγδάλου; Αφήστε μου ένα σχόλιο και ενημερώστε με!)\nΣτη συνέχεια, θα ανακατέψετε τη ζάχαρη καρύδας! Η ζάχαρη καρύδας είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: ένα ακατέργαστο γλυκαντικό που προέρχεται από τις καρύδες. Ωστόσο, στην πραγματικότητα ΔΕΝ έχει γεύση καρύδας! Έχει μια πλούσια γεύση που μοιάζει με καραμέλα, πολύ παρόμοια με την καστανή ζάχαρη, αλλά μια ξηρή και χυμένη υφή ακριβώς όπως η κρυσταλλική ζάχαρη. Συνήθως μπορείτε να το βρείτε στο διάδρομο ψησίματος δίπλα στα κοκκώδη, καφέ και σε σκόνη σάκχαρα!\nΜόλις ανακατέψετε το μείγμα αλευριού, θα προσθέσετε φέτες αμύγδαλα. Λατρεύω να χρησιμοποιώ αυτά που έχουν ήδη ψηθεί (όπως αυτό!), Τα οποία αναδεικνύουν τη φυσική τους γλυκύτητα. Παρόλο που η αρχική συνταγή απαιτούσε ολόκληρα ωμά αμύγδαλα ... δεν μου άρεσε να έχω χοντρά κομμάτια αμύγδαλα στα μπισκότα μου και είχαν μια πολύ γήινη γεύση για μένα. Τα φρυγανισμένα αμύγδαλα σε φέτες σίγουρα φτιάχνουν το καλύτερο υγιεινό μπισκότι!\nΌχι, ακόμα δεν μπορείτε να φέρετε το σαλάμι σπίτι από την Ιταλία - Συνταγές\nΠαρ, 21 Μαΐου 2021 23:36:55 -0400\nΜε τη Φιλαδέλφεια να έχει άρει τους υπόλοιπους περιορισμούς COVID-19 στις 11 Ιουνίου, πολλά φεστιβάλ, συναυλίες και υπαίθριες εκδηλώσεις θα επιστρέψουν το καλοκαίρι στην κοιλάδα Delaware.\nΠαρ, 21 Μαΐου 2021 02:55:52 ΜΜ\nΗ ποπ σταρ Billie Eilish, η τραγουδίστρια και ράπερ Lizzo, το δημοφιλές ροκ συγκρότημα The Killers και ο εκλεκτικός πολυ-instrumentalist Tame Impala θα είναι επικεφαλής του Φεστιβάλ Firefly στο Ντελάγουερ φέτος, το οποίο επιστρέφει μετά από ένα χρόνο παύση.\nΔευ, 10 Μαΐου 2021 09:34:36 ΜΜ\nΕίναι η πρώτη της γιορτή της μητέρας! Τα κεριά και τα μπουρνούζια είναι πάντα ωραία, αλλά έχουμε την αίσθηση ότι αυτά τα δώρα είναι αυτά που πραγματικά επιδιώκει.\nΣάββατο, 08 Μαΐου 2021 01:09:12 π.μ\nΩ μωρό μου, όχι μόνο μία φορά, αλλά πέντε φορές στο Adventure Aquarium. Το ενυδρείο Camden, New Jersey, έχει τώρα πέντε μπλε πιγκουίνους που εκτίθενται εγκαίρως για την Ημέρα της Μητέρας.\nΠαρ, 07 Μαΐου 2021 05:35:00 μ.μ\nΗ Γιορτή της Μητέρας 2021 έρχεται γρήγορα, αλλά αυτά τα δώρα μπορούν να φτάσουν ακόμη πιο γρήγορα. Εδώ είναι 7 ιδέες δώρων για την Ημέρα της Μητέρας της τελευταίας στιγμής που η μαμά πιστεύει ότι σχεδιάσατε όλο το χρόνο.\nΤετ, 05 Μαΐου 2021 10:36:44 μ.μ\nΤο Roller Skating επιστρέφει στο Penn's Landing καθώς οι Philadelphians μπορούν να ξεκινήσουν νωρίς το καλοκαίρι.\nΠέμ, 06 Μαΐου 2021 04:06:51 ΜΜ\nΣτο Cinco de Mayo 2021, αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε για την ιστορία και το νόημα αυτής της ημέρας μνήμης - και πώς και πού γιορτάζεται τώρα.\nΤρί, 04 Μαΐου 2021 03:44:17 μ.μ\nΣτο Cinco De Mayo, γιορτάζουμε τη νίκη του μεξικανικού στρατού επί των Γάλλων στη μάχη της Πουέμπλα το 1862. Η 5η Μαΐου έχει γίνει επίσης αρκετά δημοφιλής ημέρα πάρτι στις Ηνωμένες Πολιτείες - και μια μεγάλη δικαιολογία για να απολαύσουμε τα αγαπημένα μας μεξικάνικα σνακ, από μπουρίτο μέχρι γκουακαμόλε. Φυσικά, οι μαργαρίτες είναι επίσης στο μείγμα.\nΤετ, 05 Μαΐου 2021 08:26:12 π.μ\nΗ μεγαλύτερη βραδιά της μόδας μεταφέρθηκε στον Σεπτέμβριο λόγω της πανδημίας.\nΔευ, 03 Μαΐου 2021 05:59:02 ΜΜ\nΟ υπουργός Πολιτισμού της Ιταλίας λέει ότι ένα έργο για την κατασκευή μιας υψηλής τεχνολογίας, ελαφρού σταδίου μέσα στο Ρωμαϊκό Κολοσσαίο θα επιτρέψει στους επισκέπτες μια κεντρική άποψη από την αρχαία δομή «για να δουν το μεγαλείο του μνημείου».\nΚυρ, Μάιος 02 2021 07:46:58 ΜΜ\nΚυρ, 02 Μαΐου 2021 03:37:04 ΜΜ\nΗ Γιορτή της Μητέρας είναι και πάλι εδώ και, ναι, είμαστε ακόμα σε πανδημία. Κρατήστε αυτές τις χειροποίητες κάρτες, ανθοδέσμες ή πρωινό στο κρεβάτι, αλλά αυξήστε το παιχνίδι σας για τον εορτασμό των πιο φωτεινών ημερών με ένα δώρο που αγοράσατε από το κατάστημα.\nΠέμ, 29 Απριλίου 2021 07:54:58 μ.μ\nΗ Chipotle Mexican Grill ανακοίνωσε την Τρίτη ότι χαρίζει 250.000 burrit σε εργαζόμενους στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης και καλεί τους ανθρώπους να ευχαριστήσουν τους ιατρούς της κοινότητάς τους μέσω ενός εικονικού τοίχου ευχαριστιών στον ιστότοπο της αλυσίδας εστιατορίων Newport Beach.\nΤετ, 28 Απριλίου 2021 03:45:28 π.μ\nΑπό τα πανύψηλα σχέδια καπέλων γεμάτα με κορδέλες έως και τους γοητευτικούς γοητευτικούς, η μοντέρνα γεύση για το αξεσουάρ εμπορικών σημάτων του Derby έχει προκαλέσει διαγωνισμούς σε πάρτι και έδωσε ώθηση στις επιχειρήσεις για μύλους.\nΤετ, 28 Απριλίου 2021 03:51:56 ΜΜ\nΣε μια προσπάθεια να βοηθήσουν το κοινό των μαγείρων στο σπίτι να είναι πιο φιλικοί προς το περιβάλλον, το ψηφιακό περιοδικό Epicurious δεν θα μοιράζεται πλέον συνταγές με μοσχάρι.\nΤρί, 27 Απριλίου 2021 07:00:28 π.μ\nΗ Pepsi κλίνει στην τάση της νοσταλγίας και επανεξετάζει μια από τις επιτυχίες της από τα πρώτα χρόνια: το Pepsi Blue.\nΠαρ, 23 Απριλίου 2021 07:15:54 π.μ\nΠρος τιμήν της μεγάλης ημέρας που τιμά τον πλανήτη στον οποίο ζούμε, ορισμένες εθνικές μάρκες τροφίμων, καφετέριες και καταστήματα επιφυλάσσουν τις εκπτώσεις για τους κατοίκους της Γης. Μερικοί έχουν αποστολή να κατασκευάσουν βιώσιμα προϊόντα, ενώ άλλοι θέλουν απλώς να δώσουν το δώρο του δωρεάν φαγητού.\nΠέμ, 22 Απριλίου 2021 10:22:02 π.μ\nΗ πανδημία έχει προσελκύσει πολλούς ανθρώπους σε εξωτερικούς χώρους και το ενδιαφέρον για τη φύση αυξάνεται, από το πουλί μέχρι την κηπουρική.\nΤετ, 21 Απριλίου 2021 08:52:05 ΜΜ\nΠαρά τα χιλιάδες χρόνια ανθρώπων που εργάζονται στο έδαφος, υπάρχουν ακόμα πράγματα να μάθουμε.\nΤετ, 21 Απριλίου 2021 06:20:39 ΜΜ\nΗ McDonald's ανακοίνωσε τη Δευτέρα ότι η κορεατική ποπ αίσθηση BTS θα είναι η έμπνευση πίσω από το επόμενο γεύμα συνεργασίας διασημοτήτων.\nΔευ, Απρ 19 2021 03:40:56 ΜΜ\nΜην το πείτε στον Συνταγματάρχη, αλλά αυτό το coleslaw είναι ένας νεκρός κουδουνιστής για την έκδοση του KFC.\nΠαρ, 16 Απριλίου 2021 03:38:00 μ.μ\nΟι παρασκευαστές της μπύρας Busch ψάχνουν έναν δοκιμαστή μπύρας για τη σειρά των σκύλων.\nΠέμ, 15 Απριλίου 2021 07:20:39 ΜΜ\nΗ αρένα Wells Fargo Center της Νότιας Φιλαδέλφειας δεν φιλοξένησε συναυλία μεγάλης κλίμακας για περισσότερο από ένα χρόνο λόγω περιορισμών που σχετίζονται με τον COVID. Αυτό πρόκειται να αλλάξει με αρκετές παραστάσεις που έχουν προγραμματιστεί για αυτό το καλοκαίρι και το φθινόπωρο.\nΠαρ, Απρ 09 2021 05:51:37 ΜΜ\nΕάν είστε κάποιος που εκτιμά τη φράση "Έβαλα κέτσαπ στην κέτσαπ μου", θα σας ενδιαφέρει (και ίσως ελαφρώς τρομοκρατημένο) να ακούσετε για την τελευταία έλλειψη εφοδιαστικής αλυσίδας που χτυπά τη χώρα.\nΤετ, Απρ 07 2021 06:20:37 π.μ\nΗ τελευταία σοδειά πασχαλινών καραμελών είναι γλυκιά, ξινή και μερικές είναι ακόμη και λίγο περίεργες.\nΤετ, 31 Μαρτίου 2021 07:00:12 μ.μ\nΗ Chipotle Mexican Grill προσφέρει στους πελάτες μια ασυνήθιστη προσφορά για την Εθνική Ημέρα Burrito την 1η Απριλίου.\nΤρί, 30 Μαρ 2021 06:22:11 μ.μ\nΤα λουλούδια της ορχιδέας μπορούν να διαρκέσουν για εβδομάδες. Μόλις τα λουλούδια πεθάνουν, είναι δελεαστικό να πετάξετε το φυτό. Αλλά μπορείτε να πάρετε αυτήν την ορχιδέα των $ 10 για να ανθίσει ξανά. Απλά κάνε υπομονή. Μπορεί να πάρει ένα χρόνο. Η κύρια συμβουλή για την καλλιέργεια ορχιδέων δεν είναι να τις ποτίζετε υπερβολικά.\nΤετ, 24 Μαρ 2021 06:43:47 μ.μ\nΕρευνητές στο Μπορντό μελετούν προσεκτικά δώδεκα μπουκάλια γαλλικό κρασί που επέστρεψαν στη Γη μετά από παραμονή στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό\nΤετ, 24 Μαρ 2021 06:35:50 μ.μ\nΟι διοργανωτές του φεστιβάλ πεκάν της Φλωρεντίας λένε ότι η εκδήλωση θα επιστρέψει φέτος με νέο όνομα.\nΤετ, 24 Μαρ 2021 05:16:39 ΜΜ\nΗ Post Consumer Brands ανακοίνωσε την Τετάρτη ότι τα προβλήματα παραγωγής που προκάλεσαν πανδημία και ταλαιπωρούσαν την εταιρεία νωρίτερα φέτος έχουν επιλυθεί και η Grape-Nuts επιστρέφει στην πλήρη δυναμική της αποστολή στα καταστήματα σε εθνικό επίπεδο.\nΤετ, 24 Μαρ 2021 04:04:43 μ.μ\nΝιώθουμε αρκετά τυχεροί για αυτές τις υπέροχες προσφορές την Τετάρτη 17 Μαρτίου!\nΤετ, 17 Μαρ 2021 05:13:28 μ.μ\nΈτσι αγοράσατε εισιτήρια για μια συναρπαστική έκθεση του Βίνσεντ Βαν Γκογκ που έρχεται στη Βοστώνη της Μασαχουσέτης. Αγοράσατε όμως εισιτήρια για αυτό που σκεφτόσασταν; Δύο εντελώς διαφορετικά, αλλά φαινομενικά παρόμοια εκθέματα θα παρουσιάσουν φέτος τους πίνακες του Ολλανδού καλλιτέχνη. Imagine Van Gogh: The Immersive Exhibition is a προβαλλόμενη εγκατάσταση, ενώ Van Gogh: The Immersive Experience, φαίνεται.\nΠέμ, Μαρ 04 2021 02:45:56 ΜΜ\nΟι άνθρωποι που θέλουν να κερδίσουν μια μοναδική επιλογή υπαίθριου φαγητού κατά τη διάρκεια της πανδημίας μπορούν τώρα να τρέξουν στο σπίτι των Seattle Seahawks.\nΣάββατο, 27 Φεβρουαρίου 2021 09:59:18 μ.μ\nΟ Don Draper μπορεί να βρεθεί στο μπαρ του εστιατορίου, φυσικά, ενώ ο Michael Strahan, ο Jimmy Fallon, ο Al Roker και η Audrey Hepburn κάθονται σε τραπέζια που πρέπει να παραμείνουν άδεια υπό τους περιορισμούς της Νέας Υόρκης για τον κορονοϊό.\nΣάββατο, 27 Φεβρουαρίου 2021 04:09:28 π.μ\n"Μέχρι στιγμής, άκουγα κάθε φορά που κάποιος το έφτιαχνε, το αγαπούσε", είπε ο Redditor που μοιράστηκε την εξαιρετικά απλή συνταγή\nΣάββατο, 27 Φεβρουαρίου 2021 01:00:45 π.μ\nΤο σάντουιτς με φυστικοβούτυρο και ζελέ του Barefoot Contessa απαιτεί πολύ συγκεκριμένα συστατικά-και είναι όλα αγορασμένα από το κατάστημα!\nΠέμ, 25 Φεβρουαρίου 2021 04:55:27 μ.μ\nΕίτε ζείτε σε ένα ζεστό κλίμα είτε αντέχετε την πολική δίνη όπως στις περισσότερες ΗΠΑ, δεν υπάρχει τίποτα σαν αυτό το καλοκαιρινό, γλυκόξινο κοκτέιλ που θα αρωματίσει τη ζωή σας. Οι διακοπές πέφτουν επίσημα στις 22 Φεβρουαρίου, αλλά δεν θα σας πούμε αν αποφασίσετε να φτιάξετε τη δική σας γιορτή σε ένα ποτήρι οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας.\nΔευ, 22 Φεβρουαρίου 2021 03:14:19 μ.μ\nΜικρά φώτα που μπορείτε να τοποθετήσετε οπουδήποτε, τα κεριά μπορούν να κάνουν ένα δωμάτιο να αισθάνεται άνετο και φιλόξενο.\nΤετ, 17 Φεβρουαρίου 2021 11:20:43 Μ.Μ\nΗ Coca-Cola With Coffee είναι πλέον διαθέσιμη στις ΗΠΑ\nΤετ, 17 Φεβρουαρίου 2021 05:26:55 ΜΜ\nΗ Εθνική Ημέρα Τηγανίτας στο IHOP ακυρώθηκε λόγω της πανδημίας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ακόμα δεν μπορείτε να πάρετε δωρεάν τηγανίτες.\nΤρί, 16 Φεβρουαρίου 2021 06:16:24 μ.μ\nBeach Plum Farms, Cape May Valentine's Day Farm-to-Table δείπνο το Σάββατο, 13 Φεβρουαρίου: Δειπνήστε υπό το φως των κεριών στο σπίτι του φάρματος με ένα γεύμα πολλαπλών πιάτων με φρέσκα κρέατα, πουλερικά, βότανα και λαχανικά. Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες. Deauville Inn, Strathmere Valentine's Specials: Enjoy a Valentine ’s Day Mimosa Brunch ή Valentine's Weekend Brunch από τις 11 π.μ. έως τις.\nΠαρ, 12 Φεβρουαρίου 2021 06:57:29 μ.μ\nΗ αλυσίδα fast-food προσφέρει "Sandwich Insurance" την ημέρα έναρξης σε όποιον δεν του αρέσει.\nΤετ, 10 Φεβρουαρίου 2021 11:16:58 ΜΜ\nΜπορεί να μην φαινόταν πιθανό νωρίς στην πανδημία, αλλά η 55η Κυριακή του Super Bowl είναι κοντά μας\nΠαρ, 05 Φεβρουαρίου 2021 04:22:06 ΜΜ\nΗ σεφ Βίβιαν Άρονσον είπε ότι μαγείρεψε τα πάντα, από κέικ μέχρι φτερά κοτόπουλου στη χύτρα της.\nΠέμ, 04 Φεβρουαρίου 2021 07:37:45 μ.μ\nΠολλοί Αμερικανοί φαίνεται να είναι ενωμένοι στην αγάπη τους για τις βουτιές, αλλά διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο από πολιτεία σε πολιτεία\nΤετ, 03 Φεβ 2021 20:00:39 ΜΜ\nΗ McDonald's επιστρέφει τα Spicy Chicken McNuggets.\nΤρί, 26 Ιανουαρίου 2021 10:14:16 π.μ\nΚατεψυγμένα τρόφιμα όπως μπαστούνια μοτσαρέλας, πατάτες, κοτομπουκιές και λαχανικά μεταμορφώνονται στην φριτέζα.\nΣάββατο, 23 Ιανουαρίου 2021 12:06:42 π.μ\nΑυτές οι αιθέριες βόμβες τσαγιού είναι πολύ θεραπευτικές για να τις παρακολουθήσετε, λιώνοντας και διασκορπίζοντας τα λουλούδια και τα φύλλα τους.\nΤρεις συνταγές σαλάτας ζυμαρικών χαμηλών υδατανθράκων\nΔες το βίντεο: OVO SE DUGO CEKALO! - LAZANSKI SRBIMA OSTAVIO RESENJE ZA KOSOVO!: Ako to uradimo, GOTOVO je zauvek! (Ιανουάριος 2022).\nΑναποδογυρισμένο με μήλα και σταφύλια\nΙδέες Τουρκίας για την Ημέρα των Ευχαριστιών\nCopyright 2022 \_ Όχι, δεν μπορείτε ακόμα να φέρετε το σαλάμι σπίτι από την Ιταλία...


Move&Flex είναι μια κρέμα για τη θεραπεία των αρθρώσεων, η οποία θα βοηθήσει όλους να ανακτήσει όχι μόνο την κινητικότητα και δραστηριότητα, αλλά και την υγεία. Χάρη σε αυτό το μοναδικό εργαλείο, ποτέ δεν θα είναι σε θέση να ξεχάσει την οδυνηρή τραγάνισμα, πρήξιμο και δυσφορία.\nΑγορά Move&Flex για τις αρθρώσεις συνιστάται σήμερα από πολλούς ειδικούς, όπως το συμπλήρωμα αυτό έχει διαρκή θεραπευτικό αποτέλεσμα, το οποίο δεν μπορεί να επιτευχθεί με μία οποιαδήποτε από άλλο φαρμακευτικό παράγοντα. Η κύρια έμφαση κατά τη δημιουργία αυτού του κατασκευαστή κρέμα έχει επενδύσει σε απόλυτη ασφάλεια και παρατεταμένη δράση της σύνθεσης\nγια τις αρθρώσεις. Επιπλέον, το παρασκεύασμα είναι υποαλλεργικό\nκαι επομένως κατάλληλη ακόμα και για το πιο ευαίσθητο δέρμα. Αλλά αν το εργαλείο έχει μέγιστη απόδοση; Check it out.\nΤι προβλήματα λύνει;\nΚρέμα Move&Flex για τις αρθρώσεις έλαβε πολύ καλές κριτικές γιατί αυτό το συμπλήρωμα είναι σε θέση να λύσει προβλήματα όπως:\nΟ αρθρικός φλεγμονώδεις ασθένειες που περιλαμβάνουν φλεγμονή του ιστού. Για να τους εντοπίζουν εύκολα. Εάν η άρθρωση είναι πρησμένο και ζεστό, κοκκίνισμα, υπήρξε μια δυσκαμψία στις κινήσεις, ειδικά το πρωί, ο πόνος και δυσφορία, όλο αυτό δείχνει την εξέλιξη της φλεγμονής στους ιστούς της άρθρωσης.\nεκφυλιστικών ασθενειών των αρθρώσεων, οι οποίες προκύπτουν λόγω φθοράς της άρθρωσης, καταστροφή του χόνδρου, συνδέσμων και κάψουλες. Τα συμπτώματα ενώ παρόμοια με φλεγμονώδη νόσο: μειωμένη κινητικότητα, ο πόνος και η κρίσιμη στιγμή, αλλάζει η μορφή\nσυμπτώματα ασθενειών των αρθρώσεων\nΗ πλειοψηφία των κοινών ασθενειών έχουν παρόμοια συμπτώματα, και συγκεκριμένα:\nπόνος στις αρθρώσεις, όχι μόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά και μετά από αυτές, καθώς και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης.\nΠεριορισμένη κινητικότητα και δυσκαμψία.\nΕρυθρότητα του δέρματος, μειωμένη ευαισθησία, αυξημένη τοπική θερμοκρασία, τις εκφυλιστικές αλλαγές στο οστό και χόνδρο, οίδημα.\nΗ κρίση και η εμπλοκή κατά τη διάρκεια της κίνησης.\nΠολλοί εξαιρετική πραγματικό κριτικές για το Move&Flex από τον πόνο στις αρθρώσεις μας επιτρέπουν να κρίνουμε την μέγιστη απόδοση του προϊόντος, καθώς έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:\nMove&Flex για τις\nαρθρώσεις, των οποίων η τιμή είναι τώρα περίπου χίλια les για ένα μπουκάλι, λειτουργεί ακριβώς στο στόχο. Απλά απλώστε την κρέμα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, οι δραστικές ουσίες που εισχωρούν αμέσως βαθιά μέσα στην άρθρωση και να ανακουφίσει το από τον πόνο και δυσφορία. 15 λεπτά μετά την έναρξη του συμπληρώματος, θα νιώσετε μια απίστευτη ελαφρότητα.\nΕπιπλέον, μια διεισδυτικά ουσία βαθιά και να βοηθήσει στην εξάλειψη άμεσα το λόγο εμφανίστηκε πόνο στις αρθρώσεις. Η κρέμα παρέχει πλήρη ανάκτηση της έλλειψης του αρθρικού υγρού, βελτιώνει την κατάσταση του κοινού κάψουλα.\nΜετά από 1-2 ημέρες θα παρατηρήσετε ότι οι αρθρώσεις σας δεν είναι πλέον πόνο, σταδιακά επέστρεψε στην πρώην κινητικότητα και άνεση. Μετά από έναν πλήρη κύκλο εφαρμογή της κρέμας\nθα είστε σε θέση να ξεχάσουμε κοινά θέματα! Και στην περίπτωση επιστροφής της νόσου, απλά και πάλι επαναλάβετε τη θεραπεία σύμφωνα με το σύστημα.\nΗ κρέμα Move&Flex για τις αρθρώσεις περιέχει μόνο την ποιότητα φυσικά συστατικά, δηλαδή:\nΗ bloodroot παρέχει μια διουρητική δράση, ανακουφίζει από τον πόνο, ομαλοποιεί κοινές δραστηριότητες.\nMelissa πλούσιο σε βιταμίνη C και άλλα υγιεινά ορυκτά, καθώς και αιθέρια έλαια και οργανικό οξύ. Βοηθά να αντισταθμίσει επώδυνες αρθρώσεις τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.\nBlueberry ανακουφίζει από τη φλεγμονή σε νοσούσες αρθρώσεις, είναι μια μεγάλη βοήθεια για την ανάπτυξη της ρευματισμούς, παθήσεις της χοληδόχου κύστης και του ήπατος παθήσεις.\nSt. Βαλσαμόχορτο είναι ένα μοναδικό φυτό που έχει μια τεράστια σειρά από ευεργετικές ιδιότητες.\nτσουκνίδα είναι ένα φυσικό σύμπλοκο βιταμινών.\nGinseng έχει θετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα.\nΗ γνώμη των εμπειρογνωμόνων Move&Flex\nΣχετικά με την κρέμα Move&Flex από κοινή νόσο ήδη φύγει θετικά σχόλια από τους γιατρούς. Εδώ είναι τι σκέφτεται γι ‘αυτό, ένας από\n“Οι κρέμες είναι το μέλλον μας, δεδομένου ότι είναι καλύτερα να βοηθήσει τη θεραπεία πολλών ασθενειών των αρθρώσεων. Επί του παρόντος, η φαρμακευτική αγορά είναι κυριολεκτικά ξεχειλίζουν από τα προϊόντα αυτά, αλλά, ευτυχώς, βρήκα το τέλειο εργαλείο. Κρέμα Move&Flex για τις αρθρώσεις, να αγοράσουν θα το κάνω προτείνουμε σε όλους τους ασθενείς μου, είναι ένα συγκρότημα μέσο συνδυασμού φυσικών συστατικών, που συναρμολογούνται σε τέλειες αναλογίες. επιτρέπει στο συμπλήρωμα να είναι τόσο αποτελεσματική στην θεραπεία των παθήσεων των αρθρώσεων. Ι διορίζει Move&Flex κρέμα σε όλους τους ασθενείς τους, καθώς είναι σίγουρο ότι στο το τέλος του μαθήματος θα είναι υγιές. “\nΕκτός από χαμηλού κόστους, Move&Flex από παθήσεις των αρθρώσεων έχει και άλλα πλεονεκτήματα:\nΑυτή τη στιγμή Move&Flex για αρμούς για να αγοράσει από το φαρμακείο δεν είναι δυνατή. Ωστόσο, παρά το γεγονός αυτό το συμπλήρωμα έχει αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα, η οποία συνίσταται σε:\nΦυσικό συστατικά της σύνθεσης.\nεξάλειψη Instant του πόνου και της δυσφορίας στις αρθρώσεις.\nΗ ανάκτηση της κινητικής δραστηριότητας των αρθρώσεων.\nΟμαλοποίηση των κοινών δραστηριοτήτων σε όλο το μάθημα.\nΓρήγορη να απαλλαγούμε από κρίση και πρήξιμο.\nΑποκατάσταση της ανεπάρκειας\nτου αρθρικού υγρού.\nΜέθοδος εφαρμογής Move&Flex\nΚρέμα Move&Flex από πόνο στις αρθρώσεις, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη διαδικασία:\nΞεπλύνετε η κατεστραμμένη περιοχή με ζεστό τρεχούμενο νερό.\nτο κοινό με το φως κινήσεις μασάζ.\nΚάντε λίγη κρέμα και απλώστε το πάνω στην επιφάνεια της άρθρωσης του ασθενούς.\nνα με το φως κινήσεις μασάζ μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.\nχρησιμοποιήσετε την κρέμα 2-3 φορές κάθε μέρα για 30 ημέρες.\nΑφήστε τις αρθρώσεις σας για άλλη μια φορά να γίνουν υγιή και τα κινητά, και Move&Flex θα σας βοηθήσει με αυτό!\nΗ τιμή της κρέμας Move&Flex είναι ….\nΑγορά Move&Flex στο επίσημο κατάστημα.\nNext ArticleArtraid για τις αρθρώσεις – απόψεις, τιμές, πού να αγοράσουν, τα συστατικά, πώς λειτουργεί;\nReumatin τσαγιού – πού να αγοράσουν το φθηνότερο, πώς λειτουργεί;\nCardio Well εδώ\nBIGBOY GEL Εφαρμόστε το και θα ανακαλύψετε την αλλαγή.