Ημερομηνία : 21 Μάιος 2019, 05:55\nΔημοσιεύτηκε: 01 Φεβ 2010, 13:51\nΔημοσιεύτηκε: 10 Φεβ 2010, 21:16\nΓράφουν σοφοί άντρες πολλοί, γράφουν τυπογράφοι ντόπιοι και ξένοι διαβασμένοι για την Ελλάδα -ένα πράμα μόνον με παρακίνησε κι εμένα να γράψω, ότι τούτην την πατρίδα την έχομεν όλοι μαζί και σοφοί κι αμαθείς και πλούσιοι και φτωχοί και πολιτικοί και στρατιωτικοί και οι πλέον μικρότεροι άνθρωποι όσοι αγωνιστήκαμεν, αναλόγως ο καθείς, έχομεν να ζήσομεν εδώ.\nΤο λοιπόν δουλέψαμεν όλοι μαζί, να την φυλάμεν κι όλοι μαζί και να μην λέγει ούτε ο δυνατός "εγώ", ούτε ο αδύνατος. Ξέρετε πότε να λέγει ο καθείς "εγώ"; Όταν αγωνιστεί μόνος του και φκιάσει ή χαλάσει, να λέγει εγώ· όταν όμως αγωνίζονται πολλοί και φκιάνουν, τότε να λένε "εμείς". Είμαστε εις το "εμείς" και όχι εις το "εγώ".\nΚαι εις το εξής να μάθομεν γνώση, αν θέλομεν να φκιάσομεν χωριόν, να ζήσομεν όλοι μαζί. Έγραψα γυμνή την αλήθεια, να ιδούνε όλοι οι Έλληνες ν' αγωνίζονται δια την πατρίδα τους, δια την θρησκεία τους, να ιδούνε και τα παιδιά μου και να λένε: "Έχομεν αγώνες πατρικούς, έχομεν θυσίες", αν είναι αγώνες και θυσίες. Και να μπαίνουν σε φιλοτιμίαν και να εργάζονται εις το καλό της πατρίδας τους, της θρησκείας και της κοινωνίας.\nΔημοσιεύτηκε: 01 Μαρ 2010, 14:50\nἩ τιμή καί τό χρέος τοῦ παληκαριοῦ εἶναι νᾶ τόν κράζουν σφαγάδι καί ὄχι ψοφίμι\nΔημοσιεύτηκε: 24 Μαρ 2010, 14:20\n«Έκατσα που εσκαπέτισαν με τα μπαϊράκια τους απεκατέβηκα κάτω. Ήταν μιά εκκλησία εις τον δρόμον, η Παναγία στο Χρυσοβίτσι, και το καθησιό μου ήτο όπου έκλαιγα την Ελλάς…Σίμωσα, έδεσα το άλογό μου σ’ ένα δένδρο, μπήκα μέσα και γονάτισα. Παναγία μου είπα από τα βάθη της καρδιάς μου και τα μάτια μου δάκρυσαν. Παναγία μου βοήθησε και τούτη τη φορά τους Έλληνες να ψυχωθούν. Έκανα το Σταυρό μου, ασπάσθηκα την εικόνα της, βγήκα από το εκκλησάκι, πήδηξα\nστην Πιάνα, μου είπε ο Αντώνης. Ούτε στην Αλωνίσταινα. Είναι φευγάτοι. – Ας μη είναι κανείς αποκρίθηκα. Ο τόπος σε λίγο θα γιομίση παλληκάρια…Ο Θεός υπέγραψε την λευτεριά της Ελλάδος και δεν θα πάρη πίσω την υπογραφή του».\n«…Αχ, διά τους οικτιρμούς του Θεού, ο οποίος είναι όλος αγάπη, διά το όνομα της Πατρίδος, η οποία είναι όλη αρετή, ας καθαρίσωμεν την ψυχήν μας και εις αυτήν την ώραν του κινδύνου, από τον ρύπον της διχονοίας, ας θάψωμεν εις τον τάφον της λησμονησίας τα άγρια και ανόητα πάθη μας, ας πλύνωμεν τας μεμολυσμένας καρδίας εις το ιερόν λουτρόν της αγάπης, ο πατριωτισμός ας λαμπρύνη, εις το εξής τον θολωμένον νουν μας, η ειλικρίνεια ας βασιλεύση εις την καρδίαν μας, η αγάπη κα η σύμπνοια ας προπορεύωνται, ως νεφέλη πυρός, όλων των βουλών μας και όλων των έργων μας».\nΔημοσιεύτηκε: 19 Απρ 2010, 19:31\nἘμεῖς οἰ Ἕλληνες εἴμαστε τρελοί, ἀλλ' ἔχουμε γνωστικό Θεό.\nΔημοσιεύτηκε: 03 Σεπ 2010, 08:15\nΠρόεδρος ΑΣΠΕ, Πρόεδρος ΕΠΑ, Δικηγόρος παρ' Αρείω Πάγω\nEίναι γνωστό το κίνημα της 3ης Σεπτεμβρίου 1843, που οδήγησε στην επιβολή του πρώτου Συντάγματος. Bασικός πρωταγωνιστής του κινήματος ο στρατηγός Mακρυγιάννης. Tο βράδυ εκείνο το σπίτι του στρατηγού είχε περικυκλωθεί και ο Mακρυγιάννης ήταν πολιορκούμενος. Mέσα σ’ εκείνη τη θύελλα, που ο στρατηγός διέτρεχε, για μια ακόμη φορά, τον έσχατο κίνδυνο, αναδεικνύεται το μεγαλείο του. Zητάει από τον Θεό «φώτισιν και θάρρος» και ψυχωμένος αλλά και αποφασισμένος για την πατρίδα συντάσσει τη διαθήκη του. Tο κείμενο της διαθήκης του αποτελεί έναν εθνικοθρησκευτικό θούριο. Eίναι ανάγκη η εθνική μνήμη μας να είναι σε εγρήγορση και να εμπνέεται από τους αγώνες και τις θυσίες του ηρωϊκού στρατηγού Mακρυγιάννη, για τον οποίο ο αλησμόνητος Γ. Θεοτοκάς έγραψε:\n«...Eίναι ο ελεύθερος πολίτης μιας πατρίδας, που την ονειρεύεται δίκαιη και ευνομούμενη, ελεύθερος και συνάμα κοινωνικός, με συνείδηση των δικαιωμάτων του και των δικαιωμάτων του λαού του... Mαζί με όλα αυτά καλλιτέχνης από γεννησιμιού του... Ένας γεννημένος αρχηγός, ένας από τους πρώτους ανθρώπους του έθνους του, από τους εμψυχωτές και οδηγητές της επανάστασης, από τους ιδρυτές του νεοελληνικού κράτους. Eίναι πολεμικός αρχηγός σημαντικός και πολιτικός υπολογήσιμος... ένα μυαλό από τη φύση του ανήσυχο, ζωηρό και οξύ, που δουλεύτηκε γερά από μια εξαιρετική πείρα ζωής και από μια πολύχρονη επαφή με ανθρώπους σοφούς και σπουδαίους ο Στρατηγός συζητούσε σαν ίσος προς ίσους».\nEις δόξαν του δίκιου και μεγάλου Θεού.\nKύριε Παντοδύναμε! Eσύ, Kύριε; θα σώσης αυτό το αθώο έθνος. Eίμαστε αμαρτωλοί, είσαι Θεός! Eλέησέ μας, φώτισέ μας και κίνησέ μας εναντίον του δόλου και της απάτης, της συστηματικής τυραγνίας της πατρίδος και της θρησκείας. Eις δόξαν Σου, Kύριε, σηκώνεται απόψε η σημαία της λευτεριάς αναντίον της τυραγνίας! Πατριώτες! Πεθαίνω διά την πατρίδα. Στέκω εις τον όρκον μου τον πρώτον. Δεν μπορώ, πατρίδα, να σε βλέπω τοιούτως και των σκοτωμένων τα παιδιά και οι γριγές να διακονεύουν και τις νιες να τις βιάζουν διά κομμάτι ψωμί εις την τιμή τους οι απατεώνες της πατρίδος. Γιομάτες οι φυλακές από αγωνιστές και στα σοκάκια σου διακονεύουν αυτείνοι οι αγωνισταί, οπού χύσανε το αίμα τους διά να ξαναειπωθή «πατρίδα Eλλάς». Eίτε ελευτερία κατά τους αγώνες μας και θυσίες μας, είτε θάνατος σ’ εμάς! Πεθαίνω εγώ πρώτος απόψε. Έχετε γεια, πατριώτες, και εις την άλλην ζωήν σμίγομεν, εκεί οπούναι και οι άλλοι συναγωνισταί μας, εις τον κόρφον του αληθινού Bασιλέως, του μεγάλου Θεού, του αληθινού. Πατρίδα, σ’ αφήνω ανήλικα παιδιά και γυναίκα, αν τ’ αφήσουνε ζωντανά, τ’ αφήνω εις την προστασίαν σου. Kοίταξε ότ’ είναι παιδιά του τίμιου αγωνιστή Mακρυγιάννη. Ποτές αυτός δεν σε ψύχρανε εις τα δεινά σου και τώρα πρόθυμος να πεθάνη διά σένα για να σε ιδούνε τα παιδιά του ελεύτερη Eλλάδα κι όχι παλιόψαθα της τυραγνίας και των κολάκων της. Διά τα παιδιά μου αφήνω κηδεμόνες τον κύριον Mιχαήλ Σκινά, Mελά, Δόσιον, Kαλλεφουρνά, γυναικάδελφόν μου Σκουζέ και τη γυναίκα μου. Kαι νακολουθήσετε κατά την παλιά μου διαθήκη ό,τι διαλαμβάνει, κι αν αμελήσετε εις την άλλην ζωήν θα μου δώσετε λόγον. Bιαστικός γράφω με τη σημαία μου στο χέρι. Έχετε γεια όλοι και την τυραγνία να μην την αφήσετε να φωλιάση εις την πατρίδα, να μην ντροπιάσετε τόσα αίματα οπού χύθηκαν.\nΔημοσιεύτηκε: 03 Σεπ 2010, 12:31\nEις δόξαν Σου, Kύριε, σηκώνεται απόψε η σημαία της λευτεριάς αναντίον της τυραγνίας! Πατριώτες! Πεθαίνω διά την πατρίδα. Στέκω εις τον όρκον μου τον πρώτον. Δεν μπορώ, πατρίδα, να σε βλέπω τοιούτως και των σκοτωμένων τα παιδιά και οι γριγές να διακονεύουν και τις νιες να τις βιάζουν διά κομμάτι ψωμί εις την τιμή τους οι απατεώνες της πατρίδος. Γιομάτες οι φυλακές από αγωνιστές και στα σοκάκια σου διακονεύουν αυτείνοι οι αγωνισταί, οπού χύσανε το αίμα τους διά να ξαναειπωθή «πατρίδα Eλλάς»............\nΤι να πει τωρα ο Μακρυγιάννης..εχουμε γινει φαντασματα του ευατου μας.....\nΈχετε γεια όλοι και την τυραγνία να μην την αφήσετε να φωλιάση εις την πατρίδα, να μην ντροπιάσετε τόσα αίματα οπού χύθηκαν.\nΔημοσιεύτηκε: 26 Μάιος 2011, 14:45\nΣΤΡΑΤΗΓΟΣ ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗΣ: "...ΦΡΑΓΚΕΜΕΝΟΥΣ ΜΑΣ ΘΕΛΟΥΝ ΤΑ ΤΣΟΓΛΑΝΙΑ ΤΟΥ ΤΡΙΣΚΑΤΑΡΑΤΟΥ..." ΛΟΓΙΑ ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΟΣΟ ΠΟΤΕ!!!\n«...Και βγήκαν τώρα κάτι δικοί μας κυβερνήτες, Έλληνες, σπορά της εβραιουργιάς, που είπαν να μας σβήσουν την Αγία Πίστη, την Ορθοδοξία, διότι η Φραγκιά δεν μας θέλει με τέτοιο ντύμα Ορθόδοξον...\n...Και εκάθησα και έκλαιγα δια τα νέα παθήματα. Και επήγα πάλιν εις τους φίλους μου τους Αγίους. Άναψα τα καντήλια και ελιβάνισα λιβάνιν καλόν αγιορείτικον. Και σκουπίζοντας τα δάκρυά μου τους είπα:\n«Δεν βλέπετε που θέλουν να κάμουν την Ελλάδα παλιόψαθα; Βοηθείστε, διότι μας παίρνουν, αυτοί οι μισοέλληνες και άθρησκοι, ό,τι πολυτίμητον τζιβαϊρικόν έχομεν. Φραγκεμένους μας θέλουν τα τσογλάνια του τρισκατάρατου του Πάπα....\nΔημοσιεύτηκε: 22 Μάιος 2015, 19:55\nΗ πολιτική διαθήκη της Μπουμπουλίνας (22 Μαίου 1825)\n«`Εχασα τον σύζυγο μου.Ευλογητός ο θεός!\nΟ πρεσβύτερος υιός μου έπεσε με τα όπλα ανά χειρός.Ευλογητός ο Θεός!\nΟ δεύτερος και μόνος υιός μου,δεκατετραετής την ηλικίαν μάχεται μετά των Ελλήνων και πιθανώς να εύρη ένδοξο θάνατον.Ευλογητώς ο Θεός!\nΎπό το σημείον του Σταυρού θα ρεύση επίσης το αίμα μου. Εύλογητός ό Θεός!\n‘Αλλά θα νικήσωμεν ή θα παύσωμεν μεν ζώντες, αλλά θα έχωμεν την παρήγορον ιδέαν, ότι εν τω κοσμώ δεν αφήσαμεν όπισθεν ημών δούλους τους ‘Ελληνας».»


Δείτε τον μεγαλύτερο 3D χάρτη του Διαστήματος που έγινε ποτέ! [Video]\nΤο Διάστημα προκαλούσε ανέκαθεν το ενδιαφέρον του ανθρώπου, πόσω μάλλον τώρα με τα νέα ευρήματα του Curiosity, αλλά εκτός από την επιστημονική πλευρά μπορούμε να παραμείνουμε ρομαντικοί και απλά να μας αρέσει να χαζεύουμε τα αστέρια και τους γαλαξίες.\nΓι' αυτό, όσοι γοητεύεστε απλά παρατηρώντας το απέραντο Σύμπαν, θα βρείτε εξαιρετικά ενδιαφέρον τον μεγαλύτερο 3D χάρτη που δημιούργησε η κοινοπραξία 24 πανεπιστημίων από όλο τον κόσμο, Sloan Digital Sky Survey III.\nΗ ομάδα χρησιμοποιήσε ένα τεράστιο ευρυγώνιο τηλεσκόπιο στο Apache Point Observatory του New Mexico και κατέγραψε το Σύμπαν σπιθαμή προς σπιθαμή, δημιουργώντας το εκπληκτικό animation που περιλαμβάνει περισσότερους από 400.000 γαλαξίες!\nΠολιτική Απορρήτου SRF 17 queries. 0.224 seconds.


ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ ΚΑΤ. 2009 | Κορυφή\nΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ ΚΑΤ. 2009\nΗ ερώτηση Α θα μπορούσε να χαρακτηριστεί πάρα πολύ βατή, αφού ζητάνε να επισημανθούν χαρακτηριστικά της ποίησης Σαχτούρη μόνο αναφορά.\nΗ ερώτηση Β1 είναι βατή καθώς μέσω της ανάγνωσης του ποιήματος μπορεί να καταγραφούν τα χρώματα και να αναλυθούν ο συμβολισμός τους.\nΗ ερώτηση Β2 είναι αναμενόμενη, καθώς η γλωσσική μορφή των έργων του Σαχτούρη σε συνδυασμό με τον τίτλο παρουσιάζεται από την ανάλυση του ποιήματος.\nΟ σχολιασμός των στίχων είναι μια τυπική ερώτηση. Ο σχολιασμός των στίχων δεν κρύβει κάποια δυσκολία, αλλά αφήνει πολλά περιθώρια ανάλυσης.\nΣτην ερώτηση Δ είναι εύκολη η κατανόηση του ποιήματος του Γιάννη Ρίτσου και δεν παρουσιάζονται ιδιαίτερες δυσκολίες στην σύγκριση. Η επιλογή του παραλλήλου ποιήματος από την συλλογή του Γιάννη Ρίτσου θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως αναμενόμενη λόγω των 100 χρόνων από τη γέννηση του.\nΤα Θέματα σε γενικές γραμμές θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως βατά και δεν θα πρέπει να δυσκόλεψαν τους μαθητές που έχουν προετοιμαστεί σωστά. Η επιλογή ποιήματος για τρίτη συνεχόμενη φορά μπορεί να ξάφνιασε τους μαθητές που λανθασμένα δουλεύουν με θέματα SOS.


Βεροιώτης: Μήνυμα αισιοδοξίας σε μπαλκόνι της Βέροιας\nΜήνυμα αισιοδοξίας σε μπαλκόνι της Βέροιας\nΜια γλυκιά καλημέρα από τον Προμηθέα... που μας έφτιαξε τη μέρα!\nΜέσα σε αυτές τις πρωτόγνωρες καταστάσεις που ζούμε, με τον περισσότερο κόσμο να είναι κλεισμένος στα σπίτια του, προκειμένου να προστατεύσει τους εαυτούς του, τα αγαπημένα του πρόσωπα και τον γενικό πληθυσμό, τα μπαλκόνια μας έχουν γίνει πλέον ένας από τους λιγοστούς τρόπους φυσικής επικοινωνίας με τους συνανθρώπους μας. Πριν από λίγες ημέρες οι Βεροιώτες βγήκαν στα μπαλκόνια για να χειροκροτήσουν τους γιατρούς και νοσηλευτές που δίνουν τη μάχη με τον κορωνοϊό. Σήμερα, αυτό που είδαμε σε μπαλκόνι της Βέροιας, μας έφτιαξε λίγο την ημέρα!\nΣυμπολίτης μας από τον Προμηθέα, σε μια προσπάθεια επικοινωνίας και αναπτέρωσης του ηθικού των συμπολιτών του, κρέμασε στο μπαλκόνι του πανό με μια πολύχρωμη «Καλημέρα», έναν ήλιο και ένα ουράνιο τόξο, στέλνοντας έτσι το δικό του μήνυμα αισιοδοξίας στους γείτονες και τους περαστικούς. Γιατί πάντα μετά τη μπόρα, έρχεται το ουράνιο τόξο. Και αν προσέξουμε τώρα, όλα θα πάνε καλά. Ίσως η πιο γλυκιά καλημέρα που μπορεί να δεχθεί κάποιος τις ημέρες αυτές. Σε ευχαριστούμε!\nστις 3/18/2020 12:13:00 μ.μ.\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 12:37 μ.μ.\nΚανένας καθηγητής που κάθεται σπίτι και πληρώνεται θα είναι.Αν είχε μαγαζί με κανένα χιλιάρικο νοίκι δύο υπαλλήλους και ενάμιση δάνειο,θα έγραφε πέφτω πιάστε με.\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 3:16 μ.μ.\nΦέτος 6 μήνες διακοπές...καθόλου άσχημα! Κατα προτιμηση όμως την αλλη φορα ο ιος να μας βρει αρχες Σεπτέμβρη, μη χασουμε τζάμπα και το καλοκαίρι...\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 3:45 μ.μ.\nΟι Καθηγητές δεν μένουν σε ολοκαίνουργα σπίτια των διακοσίων χιλιάδων όπως αυτό φίλε. Μόνο αυτοί που σαν εσένα έχουν καταθέσεις και μπορούν και σχολιάζουν στις 12:37 πίνοντας καφέ. Κανένας ζαίος εμπαθής θα είσαι....\nΑνώνυμος 19 Μαρτίου 2020 - 7:03 π.μ.\nΔασκαλάκο ...δε το πιάσες το νόημα του 12.37! Δεν σχολιάζει το σπίτι αλλά τη διάθεση και τη κατάσταση που βρίσκονται οι εκπαιδευτικοι...Κάθε μέρα "καλοκαιρι" -καθε μέρα πληρωμή.. για ρωτα τι τραβανε οι υπολοιποι,.\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 12:45 μ.μ.\nΑΦΗΣΤΕ ΤΑ ΧΑΖΑ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΣΤΕ ΤΑ ΜΕΤΡΑ.\nΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΧΕΔΟΝ ΠΑΡΕΛΑΣΗ ΑΠΟ ΠΟΛΙΤΕΣ ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΟ.\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 12:52 μ.μ.\nUnknown 18 Μαρτίου 2020 - 1:48 μ.μ.\nΚαλό μεσημέρι φίλη μου μπράβο του έτσι πρέπει να ήμαστε όλοι αισιόδοξη πάντα\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 2:31 μ.μ.\nπου την είδες ;\nΜου θυμίζει τον πρίγκιπα της Ζαμούντα.\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 2:48 μ.μ.\nΕΝΤΑΞΕΙ, ΚΑΝΕΝΑ ΨΩΝΙΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΥ ΞΕΜΕΙΝΕ ΑΠΟ ΤΟ ΧΕΙΡΟΚΡΟΤΗΜΑ ΣΤΑ ΜΠΑΛΚΟΝΙΑ. ΑΡΓΟΣΧΟΛΑ ΑΤΟΜΑ\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 3:12 μ.μ.\nΠαει αρχισαν να σαλταρουν μερικοί...και ειμαστε ακόμα στην αρχή!\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 3:17 μ.μ.\nΠόσο μίζεροι είστε ρε!!! με τπτ δεν μπορείτε να χαρείτε.Ένα μεγάλο μπράβο στον συμπολίτη μας για την αισιόδοξη κίνηση νάναι καλά.Μπράβο Βεροιώτη που το "τσίμπισες"\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 4:04 μ.μ.\nΤΙ ΝΑ ΧΑΡΟΥΜΕ ΒΡΕ ΑΝΘΡΩΠΕ ΕΔΩ ΚΑΙΓΟΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΟΙ ΤΟ ΒΛΕΠΟΥΝ ΓΙΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΚΑΙ ΤΡΑΛΑΛΑ!!!\nΣΟΒΑΡΕΥΤΕΙΤΕ!!! ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ!!!\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 4:40 μ.μ.\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 5:11 μ.μ.\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 3:23 μ.μ.\nΚαλημέρα και σε σενα και σε ολους.\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 3:48 μ.μ.\nΑπαντώντας στα κακεντρεχη σχόλια, έγινε από δύο αδέρφια που προτίμησαν να αξιοποιήσουν το μένουμε σπίτι στέλνοντας ένα μύνημα ελπιδας\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 4:18 μ.μ.\nΓια τα κακεντρεχη σχόλια, ήταν ιδεα και δημιουργία δύο παιδιών που θέλησαν να αξιοποιήσουν το "μένουμε σπίτι" στέλνοντας ένα μήνυμα ελπίδας..\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 11:48 μ.μ.\nΤο μήνυμα επλίδας θα έρθει -εάν έρθει σύντομα- μόνο από την ευλαβική τήρηση των μέτρων. Πολύ δύσκολο αλλά πρέπει να το παλέψουμε όλοι μας.\nΣε κάθε περίπτωση μια καλήμερα καλή είναι αλλά..."ιταλίζει" ελαφρώς.\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 4:34 μ.μ.\nΤο βράδυ θα ανεβάσει και "καληνύχτα" με led !😂 Ωραία κίνηση πάντως!\nUnknown 20 Μαρτίου 2020 - 11:26 π.μ.\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 6:15 μ.μ.\nΜΠΡΑΒΟ στα 4 παιδιά που ζουν εκεί και έκαναν την μητέρα τους χαρούμενη και περιφανη\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 7:57 μ.μ.\nΑΣ ΜΗΝ ΕΒΑΖΕ ΤΟ "ΧΕΡΑΚΙ" - ΤΗΝ ΙΔΕΑ - ΚΑΠΟΙΟΣ ΜΕΓΑΛΟΣ ΚΑΙ ΣΙΓΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΚΑΝΑΝΕ ΚΑΤΙ ΠΑΡΟΜΟΙΟ ΑΠΟ ΜΟΝΑ ΤΟΥΣ!!!\nΒΡΕ ΑΦΗΣΤΕ ΤΙΣ ΧΑΖΟΕΥΡΩΠΑΙΚΕΣ "ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΕΣ".\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 8:56 μ.μ.\nΣε λυπάμαι ειλικρινά\nΑνώνυμος 19 Μαρτίου 2020 - 9:08 π.μ.\nΝΑ ΛΥΠΑΣΑΙ ΕΑΝ ΔΕΝ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΝΑ ΕΛΕΓΞΟΥΜΕ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΤΙΚΑ ΤΟΝ ΙΟ. ΚΑΙ ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΑΔΙΚΟ ΑΝ ΚΑΙ Η ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΠΡΑΓΜΑ.\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 8:14 μ.μ.\nΈλεος Θεέ μου με τη μιζέρια σ αυτή την πόλη!! Καλημέρα λέει κανείς, το μπελά του βρίσκει... αν κάποιοι θέλετε να ζείτε συνεχώς μες στη μιζέρια κάντε το αλλά κρατήστε το για τους εαυτούς σας.\nΑνώνυμος 18 Μαρτίου 2020 - 11:41 μ.μ.\nΚαι εσεις ολοι με τις "ελαφροτητες" σας μεσα σε αυτην την ασχημη κατασταση που ολοι ειμαστε στριμωγμενοι και σε κινδυνο απο πολλες πλευρες τι θελετε να ξετρελαθουμε με τις ιδεες σας και τα πανό σας ρε παιδια;\nοκ! ευχαριστουμε πολυ!\nΑνώνυμος 19 Μαρτίου 2020 - 12:00 π.μ.\nΕυτυχώς που υπάρχει ακόμα ανθρωπιά και ευαισθησία στον κόσμο.\nΚάποιος γράφει κάτι όμορφο.\nΚάποιος ταΐζει ένα αδέσποτο.\nΟι σκατοψυχοι να μας αδειάσουν την γωνία.\nΑνώνυμος 19 Μαρτίου 2020 - 1:04 π.μ.\nΑν έβαζαν και μία φωτογραφία του κούλη από δίπλα, θα τό 'λεγες και black humour.\nΑνώνυμος 19 Μαρτίου 2020 - 9:16 π.μ.\nΗ καλημέρα δεν πειράζει κανέναν, πανέμορφη η εικόνα από το να βλέπεις βράκτια, το θέμα τής οικονομίας είναι πολύ σοβαρό και αφού ξεπεράσουμε αυτό το θέμα με τον ιό και αυτήν την υπερβολή θα κάνει να συνέλθει η τοπική αγορά τουλάχιστον 6 μήνες.\nΑνώνυμος 19 Μαρτίου 2020 - 9:28 π.μ.\nΠρος όλους εσάς που σχολιάζετε αρνητικά θα ήθελα να σας πω ότι αν θέλετε εσείς μπορείτε να συνεχίσετε την μίζερη χωρίς νόημα, ίσως, ζωή σας... Εμείς πάντως κάθε πρωί θα ξυπνάμε και θα κρεμάμε αυτό το πανό. Κάθε πρωί θα λέμε Καλημέρα με τον δικό μας τρόπο. Έστω κι ένα χαμόγελο από κάποιον που το είδε θα μας κάνει χαρούμενους\nΑνώνυμος 19 Μαρτίου 2020 - 5:27 μ.μ.\nΕΝΤΑΞΕΙ ΡΕ ΦΙΛΕ!!! ΚΑΝΕ ΟΤΙ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ. ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΓΚΗ ΝΑ ΒΓΑΙΝΕΙΣ ΝΑ ΜΑΣ ΤΟ ΛΕΣ. ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ;; ΤΩΡΑ ΕΑΝ ΕΣΥ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΜΙΖΕΡΗ ΖΩΗ ΑΠΟ ΤΕΤΟΙΕΣ ΕΝΕΓΡΕΙΕΣ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΤΙ ΝΑ ΠΕΙ ΚΑΝΕΙΣ;;; ΘΑ ΕΧΕΙΣ ΜΙΑ ΖΩΗ ΓΕΜΑΤΗ ΑΠΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΚΑΙ ΣΠΟΥΔΑΙΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΑΝΑΛΟΓΕΣ ΤΟΥ... "ΚΑΛΗΜΕΡΑ"\nΕΣΥ ΒΓΗΚΕΣ ΚΑΙ "ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΣ" ΕΣΥ ΘΑ ΑΚΟΥΣΕΙΣ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΑ ΑΡΝΗΤΙΚΑ! ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ. ΤΙ ΘΕΛΕΙΣ;; ΟΛΟΙ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΓΟΥΣΤΟ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΚΑΙ ΠΛΗΡΗ ΖΩΗ ΑΠ ΟΛΕΣ ΤΗΣ ΑΠΟΨΕΙΣ;;;\nΑνώνυμος 19 Μαρτίου 2020 - 5:30 μ.μ.\nΑπόψε ποιον χειροκροτούμε;\nΑνώνυμος 20 Μαρτίου 2020 - 10:51 π.μ.\nΔεν καταλαβαίνω τι έκρηξη σου...Είμαι μια κοπέλα λυκείου και προτίμησα αντί να κάθομαι όλοι την ημέρα με το κινητό να ασχοληθώ και με κάτι πιο δημιουργικό... Και όχι η ζωή μου δεν είναι τέλεια αλλά προσπαθώ να την κάνω όσο καλύτερη μπορώ...Και εννοείται πως δέχομαι τα αρνητικά σχόλια αλλά δεν θα τα αφήσω να περάσουν έτσι... Θα τα απαντήσω.\nΑνώνυμος 20 Μαρτίου 2020 - 8:21 μ.μ.\nΚΑΜΙΑ ΕΚΡΗΞΗ ΚΟΠΕΛΙΑ! ΕΙΛΙΚΡΙΝΑ, ΝΑ ΧΑΙΡΕΣΕ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΕΙΣ! ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΣΟΥ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΟΥΝΤΑΙ ΚΑΙ ΑΞΗΓΟΥΝΤΑΙ.\nΜΗΝ ΑΝΤΙΓΡΑΦΟΥΜΕ ΟΜΩΣ ΑΚΡΙΤΑ ΚΑΘΕΤΙ ΤΟ ΞΕΝΟ. ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ Η " ΚΑΛΗΜΕΡΑ" ΕΑΝ ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ - ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ "ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ" ΚΑΛΗ ΕΙΝΑΙ!\nΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ-ΤΥΧΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΑ ΣΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ ΚΑΙ ΕΥΑΛΩΤΟΥΣ.\nΟ ΘΕΟΣ ΚΑΙ Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΜΑΖΙ ΜΑΣ!


16.03.2014 | 23:16\nΕχεις στιλιστικές ανησυχίες; Θέλεις να δημιουργήσεις το τέλειο outfit; Θέλεις να μάθεις πως να συνδυάσεις σωστά τα ρούχα και αξεσουάρ σου σύμφωνα με τις τάσεις της νέας σεζόν; Τα κορίτσια του TLIFE αναλαμβάνουν να σε καθοδηγήσουν!\nΓεια σας! Είμαι η Μαρία! Θέλω τα φώτα σας... Τέλος Μαίου θα πάω σε ένα γάμο σε νησί! Έχω αγοράσει ένα\nμάξι στράπλες κοραλλοκόκκινο φόρεμα αέρινο... Η δεξίωση μετά θα γίνει σε σπίτι με πισίνα κλπ! Τι παπούτσια να βάλω και τι χρώμα; (γόβες; πέδιλα;). Επίσης, τι χρώμα το τσαντάκι μου να είναι; Ευχαριστώ πολύ! Φιλάκια!\nΛοιπόν Μαρία καταρχήν με το φόρεμά σου σίγουρα δεν θα βάλεις γόβες και σίγουρα θα βάλεις πέδιλα.Το χρώμα μπορεί να είναι ένα ωραίο μεταλλιζέ χρυσό και μπορείς να συμπληρώσεις με χρυσά λεπτά βραχιόλια ή με ένα ζευγάρι gipsy σκουλαρίκια (προσοχή, ένα από τα δύο). Όσο για το τσαντάκι σου μπορείς να παίξεις με ένα floral ή printed clutch για πιο stylish αποτέλεσμα.\nΓεια σας! Σας έστειλα ένα e-mail τις προάλλες σχετικά με το στιλ που ενδεχομένως θα έπρεπε να υιοθετήσω λόγω του ότι μοιάζω μικρότερη από όσο είμαι... Έκανα το λάθος, όμως, και σας εξέθεσα τον προβληματισμό μου χωρίς να σας πω λεπτομέρειες που θα διευκολύνουν την απάντησή σας. Είμαι 34 ετών, 1.65, 58 κιλά και μελαχρινή... Ο σωματότυπός μου είναι αχλάδι και μου αρέσει πολύ περισσότερο να φοράω φούστες, φορέματα, κλπ, απ' ότι παντελόνια... Δουλεύω σε μια ιδιωτική επιχείρηση στο κομμάτι της γραμματείας και είμαι μαμά! Αυτά! Σας ευχαριστώ πολύ για την ανταπόκρισή σας!!! Μαρία\nΜαρία γεια σου και πάλι! Λοιπόν, εφόσον προτιμάς να φοράς φούστες και φορέματα και όχι παντελόνια, θα σου προτέινουμε να επενδύσεις σε μερικές φούστες σε γραμμή Α (απόφυγε τις στενές γιατί δεν κολακεύουν το σωματότυπο αχλάδι) και σε φορέματα στενά στο επάνω μέρος τους -για να τονίσεις το δυνατά σημεία σου και την λεπτή σου μέση- που καταλήγουν όμως σε κλοσάρισμα στο τελέιωμα. Το γεγονός ότι είσαι 34 δεν σου απαγορεύει σε καμία περίπτωση να φοράς μίνι, (χωρίς υπερβολές βέβαια), φρόντισε όμως να κρατάς τις ισορροπίες.\nΑν για παράδειγμα φορέσεις μίνι φούστα, συνδύασέ την με ένα πουκάμισο ή με ένα πουλοβεράκι με κλειστό ντεκολτέ. Σε φόρεμα ισχύει το ίδιο: διάλεξέ το είτε μίνι με κλειστό ντεκολτέ ή αν το μπούστο του είναι αποκαλυπτικό, οπωσδήποτέ το μήκος πρέπει να είναι κάτω από το γόνατο.\nΣε παπούτσια επίλεξε ankle boots, μυτερές ψηλοτάκουνες γόβες ή πέδιλα τώρα την άνοιξη και φλατ μπαλαρίνες ή slippers. Oλοκλήρωσε τα looks σου με εντυπωσιακά κοσμήματα και αξεσουάρ που πάντα δίνουν επιπλέον ενδιαφέροον σε κάθε σύνολο. Ρίξε μια ματιά στο T-SHOP του ΤLife και θα βρεις σίγουρα ωραία κομμάτια να εμπλουτίσεις την γκαρνταρόμπα σου!\nΚαλησπέρα! Τον Ιούνιο βαφτίζω την κόρη μου. Ο σωματότυπος μου είναι μήλο και θα ήθελα να φορέσω ένα φόρεμα midi ρομαντικό, εποχής, αρκετά φουσκωτό στο κάτω μέρος. Τα παπούτσια που σκοπεύω να φορέσω είναι εκρού γοβάκια westwood με bronze καρδούλα. Πιστεύετε ότι θα μου ταίριαζε κάτι τέτοιο; Αν ναι που θα το βρω; Αν όχι τι μου προτείνετε;\nΦίλη μας, μας αρέσει το ρομαντικό ύφος που θες να υιοθετήσεις για εκείνη την ημέρα αλλά το φόρεμα δεν είμαστε και πολύ σίγουρες ότι θα σε κολακεύει. Συνήθως οι γυναίκες με το δικό σου σωματότυπο έχουν πολύ ωραία πόδια μεγάλο στήθος και κάποια έξτρα κιλάκια στην περιοχή της μέσης, οπότε θα σου προτείναμε ένα ρομαντικό μίνι φόρεμα σε γραμμή που δεν τονίζει τη μέση σε off white ή παστέλ χρώμα και έτσι μπορείς να κρατήσεις τα παπούτσια που έχεις και θέλεις να φορέσεις.\nΚαλημερα! Στις 8 Ιουνίου βαφτίζω την κόρη μου. Έχω πάρει ενα μακρύ στράπλες φόρεμα σε άσπρο-μπλε. Τι χρώμα παπούτσι να βάλω και τι χρώμα μακιγιάζ να κάνω; Έχω λευκό δέρμα με καστανά μάτια και μαλλιά.\nΦίλη μας, καλό θα είναι να βάλεις μία πλατφόρμα σε λευκό χρώμα για να είσαι ψηλή και άνετη αρκεί να προσέξεις να την καλύπτει το φόρεμα να μην φαίνεται ολόκληρη. Τώρα για το μακιγιάζ δεν μας αρέσουν καθόλου οι υπερβολές οπότε φρόντισε το δέρμα σου 2- 3 εβδομάδες πριν με ενυδατώσεις και εκείνη την μέρα βάλε μία ωραία ελαφριά βάση, λίγο ρουζ σε φυσικό ροζ χρώμα κράτησε καφέ αποχρώσεις στα μάτια για φυσικότητα και δώσε χρώμα στα χείλη σου με ένα ωραίο πρωινό κοραλοκόκκινο ματ κραγιόν.\nΓεια σας. Ήθελα να σας ρωτήσω... Σκέφτομαι να φτιάξω αυτό το σύνολο για τη βάφτιση του γιου μου που είναι τον Σεπτέμβριο βραδάκι. Θα μου πηγαίνει αυτό το στιλ λόγω ύψους; Είμαι 1,60 και 57 κιλά. Με τι παπούτσι και αξεσουάρ θα μπορούσα να το συνδυάσω ή αν έχετε να μου προτείνετε κάτι αλλο. Τα μαλλιά μου είναι μέχρι τον ώμο. Θα μπορούσα να τα αφήσω κάτω; Σας ευχαριστώ πολύ!\nΦίλη μας το σύνολο είναι πολύ εντυπωσιακό και θα σου προτείναμε να ακολουθήσεις το ύφος του μοντέλου, δηλαδή αν θες να βάλεις κόσμημα προτίμησε κάτι στο χέρι (ένα εντυπωσιακό cuff ίσως ή ένα ζευγάρι έντονα σκουλαρίκια ) και σίγουρα τα μαλλιά σου πιασμένα χωρίς υπερβολές -ένα ωραίο slick pony tail θα είναι τέλειο.\nΓεια σας. Θα ηθελα τα φώτα σας για κάτι που με προβληματίζει. Έχω μια βάπτιση, τέλη Απριλίου σε παραθαλάσσιο εκκλησάκι. Είμαι κοντινή συγγενής. Δεν ξέρω καθόλου λοιπόν, εκείνο τον μήνα τι να φορέσω. Έχω ένα μπλε σκούρο ριγέ κοστούμι αλλά δεν ξέρω αν ταιρίαζει σε βάφτιση. Θα είχατε να μου προτείνετε κάτι; Αν αυτό βοηθάει, είμαι ψηλή, αδύνατη, καστανόξανθη και μαμά. Οπότε δεν θέλω κάτι πολύ sexy. Θα σας ήμουν ευγνώμων αν είχα και κάποιες εικόνες για καταστήματα που μπορώ να βρώ τα ρούχα που θα μου προτείνετε! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!\nΦίλη μας εκείνη την περίοδο η Άνοιξη έχει μπει για τα καλά και δεν θα έχει και πάρα πολύ κρύο και λόγω του ότι θα είναι παραθαλάσιο το εκκλησάκι το κουστούμι σου δεν είναι και πολύ σωστή επιλογή. Εμείς θα σου προτείναμε ένα ωραίο cropped παντελόνι σε βασικό χρώμα -άσπρο ή crem- με ένα παστέλ τοπ (ροζ, πράσινο, κίτρινο), ένα ωραίο κολιέ και sligback γόβες με μέτριο τακούνι σε nude απόχρωση. Aν έχει και κρύο ένα tweed σακάκι ή ένα καπαρντινάκι θα είναι μια χαρά.\nΛευκό παντελόνι Iso 54,90 €- Για να το αγοράσεις κάνε κλικ εδώ\nΜαντό στο χρώμα της μέντας Le Vertige 100,00 €- Για να το αγοράσεις κάνε κλικ εδώ


Το τελευταίο θρανίο: Απολογισμός τριμήνου\nΣήμερα κλείνει ένα τρίμηνο από την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς και κάνουμε τον πρώτο απολογισμό μας.\nΜε την έναρξη της σχολικής χρονιάς όλοι οι δάσκαλοι, οι καθηγήτριες ξένων γλωσσών και ο καθηγητής πληροφορικής είχαν τοποθετηθεί στο σχολείο.\nΠεριμέναμε ότι σε σύντομο χρονικό διάστημα ( ως δυο εβδομάδες) θα είχαν έρθει και οι εκπαιδευτικοί των ειδικοτήτων, για να λειτουργήσουν κανονικά και τα ολοήμερα τμήματα. Δυστυχώς έπειτα από ένα μήνα τοποθετήθηκε μόνο καθηγήτρια θεατρικής αγωγής και αρχές Νοέμβρη ο καθηγητής μουσικής ( τέσσερις ώρες την εβδομάδα αντί έξι). Έτσι από αρχές Νοέμβρη άρχισαν να λειτουργούν τα δυο τμήματα του ολοημέρου μόνο δύο μέρες την εβδομάδα.\nΓια να λειτουργήσει όλες τις μέρες της εβδομάδας θα πρέπει να τοποθετηθεί καθηγήτρια τεχνικών (8 ώρες την εβδομάδα) και ο μουσικός να διδάσκει σε όλες τις τάξεις.\nΠρόβλημα υπάρχει και με τις συχνές αλλαγές των εκπ/κών. Φέτος τρεις καθηγήτριες αγγλικών δίδαξαν το πρώτο τρίμηνο στο σχολείο μας. Ελπίζουμε να μην έχουμε και τέταρτη.\n· Πραγματοποιήθηκε στο πέτρινο διδακτήριο γιορτή να τιμηθεί η επέτειος της 28ης Οκτωβρίου 1940.\n· Την πρώτη Δευτέρα του Οκτώβρη έγιναν εκδηλώσεις στο σχολείο για την Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού.\n· Έγινε ενημέρωση στους μαθητές για τη λύσσα και μέσω του blog ενημερώθηκαν όλοι για τις ημερομηνίες ρίψεων εναερίως δολωμάτων – εμβολίων κατά της λύσσας.\n· Έγινε προβολή και ομιλία για τον Μακεδονικό αγώνα και την απελευθέρωση της Χαλκιδικής\n· Πραγματοποιήθηκε στο πέτρινο διδακτήριο γιορτή να τιμηθεί η επέτειος της εξέγερσης των φοιτητών του Πολυτεχνείου το 1973.\n3. Διδακτικές επισκέψεις.\nΌλοι οι μαθητές, αλλά και αρκετοί γονείς, επισκέφτηκαν και ξεναγήθηκαν στο Θωρηκτό Αβέρωφ που βρισκόταν στη Θεσσαλονίκη.\nΟι μαθητές της Α΄ τάξης επισκέφτηκαν το εργαστήριο παρασκευής τσίπουρου στο Στανό.\nΠραγματοποιήθηκε μια εκπαιδευτικής εκδρομή στο γήπεδο του χωριού\n4. Εξοπλισμός σχολείου\nØ Ο Σύλλογος Γονέων & Κηδεμόνων αγόρασε πέντε Ηλεκτρονικούς Υπολογιστές . Έτσι εξοπλίστηκε η αίθουσα Η/Υ του σχολείου μας που παρέμεινε για περίπου οκτώ χρόνια\nØ Ο Σύλλογος Γονέων & Κηδεμόνων παράγγειλε μια οθόνη προβολής (3μΧ2μ)για την αίθουσα εκδηλώσεων. Η οθόνη θα μας χρειαστεί για τις παρουσιάσεις αλλά και για τις εορτές του σχολείου\nØ Αγοράστηκε μια μεταλλική ντουλάπα και μια δεύτερη προσφέρθηκε από τον Πολιτιστικό Σύλλογο και το Σύλλογο Γυναικών, όπου τοποθετήθηκε σημαντικό μέρος του αρχείου του σχολείου, που βρισκόταν αποθηκευμένο σε χαρτόκουτα.\nØ Αγοράστηκε ένα πολυμηχάνημα και τοποθετήθηκε μαζί με έναν Η/Υ στο γραφείο του πέτρινου διδακτηρίου.\nØ Έπειτα από προσπάθειες δικές μας αλλά και της Σχολικής Επιτροπής τοποθετήθηκε δεύτερο router στο πέτρινο και όλες οι τάξεις έχουν πλέον ασύρματο internet.\nØ Μέσα στο καλοκαίρι αλλά και αρχές Σεπτεμβρίου έγινε μια μεγάλη προσπάθεια (από το Δήμο αλλά και από μέλη του Συλλόγου Γονέων) έτσι ώστε η αίθουσα εκδηλώσεων του σχολείου μας να γίνει πάλι λειτουργική και τα καταφέραμε. Με την τοποθέτηση της οθόνης όλες πλέον οι εκδηλώσεις του σχολείου θα πραγματοποιούνται εκεί.\nΟι μαθητές της Α΄ τάξης με το πρόγραμμα: "Οι μαθητές ανακαλύπτουν και μελετούν την τοπική ιστορία μέσα από το σχολικό αρχείο."\nΟι μαθητές της Β΄ τάξης με το πρόγραμμα:"Οι μαθητές υλοποιούν βιωματικές δράσεις για την ανακύκλωση υλικών"\nΟι μαθητές της Γ΄ τάξης με το διαδίκτυο\nΟι μαθητές της Δ΄ τάξης με το πρόγραμμα: Οι μαθητές ανακαλύπτουν και μελετούν την τοπική ιστορία μέσα από το σχολικό αρχείο."\nΟι μαθητές της ΣΤ΄ τάξης με το πρόγραμμα: "Τοπική Ιστορία μέσα από τα αρχεία (του σχολείου και του κράτους)\nΑναρτήθηκε από dromeas στις 9:42:00 μ.μ.\nΕτικέτες Ενημέρωση, Λειτουργία σχολείου\nΧριστουγεννιάτικη γιορτή νο 2\nΧριστουγεννιάτικη γιορτή νο 1\nΤο πρώτο χιονι του χειμώνα\nΟ οδοντίατρος στο σχολείο\nΕκδήλωση για άτομα με αναπηρίες\nΛειτουργία ολοήμερων τμημάτων


O Donald Taylor, - "Don" - Ritchie, υπήρξε ένας όμορφος άνθρωπος. Σε μία περίοδο 45 ετών έσωσε τις ζωές 160 ανθρώπων - η οικογένειά του κάνει λόγο για 400 - που ετοιμάζονταν να θέσουν τέρμα στη ζωή τους.\nΟ Ritchie κατοικούσε κοντά σε έναν διάσημο βράχο (The Gap) στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας, ο οποίος δυστυχώς έγινε γνωστός για τις πολλαπλές απόπειρες αυτοκτονίας που γίνονταν σε εκείνο το σημείο.\nΤο γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι επέλεγαν να τερματίσουν τη ζωή τους τόσο κοντά στο σπίτι του, δεν θα μπορούσε να αφήσει αδιάφορο τον Ritchie. "Δεν μπορείς να κάθεσαι και απλά να τους παρακολουθείς", είχε πει κάποτε σε μια συνέντευξη.\n"O βράχος των αυτοκτονιών"\nΌταν καταλάβαινε ότι κάποιος άνθρωπος βρίσκεται στα πρόθυρα της αυτοκτονίας, τον πλησίαζε και μιλώντας του με ήρεμο και φιλικό τόνο, τον ρωτούσε: "Μπορώ να κάνω κάτι για να σε βοηθήσω; Θες να έρθεις σπίτι μου να πιούμε ένα τσάι"; Πολλοί ήταν εκείνοι που τον ακολούθησαν. "Τους προσφέρω μια εναλλακτική. Πάντα φέρομαι φιλικά και είμαι χαμογελαστός", συνήθιζε να λέει ο Ritchie.\nΑνάμεσα στις πολλές βραβεύσεις για το έργο του, το 2006, τιμήθηκε με το μετάλλιο του Τάγματος της Αυστραλίας για τις διασώσεις του.\nΟ Ritchie πέθανε στις 13 Μαΐου 2012, σε ηλικία 86. Με τη σύζυγό του Moya είχαν τρεις κόρες.\nDon Ritchie, Αυστραλία, αυτοκτονία, αυτοκτονίες


Inter Marine SA | Εταιρικά νέα\nΤο νέο μοντέλο από την Pursuit έρχεται με νεωτερισμούς και κορυφαία ποιότητα σε ένα ιδανικό μέγεθος. Παρέχει συνδυασμό άψογων μηχανολογικών εγκαταστάσεων με κομψό και διαχρονικό σχεδιασμό.\nΗ φινιρισμένη με πολύ υψηλής ποιότητας υλικών καμπίνα προσφέρει όλες τις ανέσεις για πολυήμερες διανυκτερεύσεις σε μια τετραμελή οικογένεια.\nΤο κατάστρωμα είναι μελετημένο είτε σκοπός είναι το ψάρεμα είτε η εξόρμηση και διασκέδαση με φίλους. Ο εξωτερικός χωρος προσφέρεται ακόμη και για προετοιμασία φαγητού χωρίς να είναι απαραίτητη η χρήση της καμπίνας.\nΕίναι τέλος δεδομένη η πλήρης προστασία από τον ήλιο τους θερινούς μήνες και τις ασχημες καιρικές συνθήκες του χειμώνα χάρη στο νέο παρπριζ που ενωμένο με το μεγάλο T-Top περικλείει το κεντρικό κατάστρωμα.\nΤο νέο Tiara 44 είναι η συνεχίση της επιτυχίας της σειράς Coupe. Με ζεύγος κινητήρων Volvo Penta IPS και σε συνδυασμό με την αξιόπιστη, αποσβεστική γάστρα της Tiara, θα παραδώσει μια εξαιρετική εμπειρία πλεύσης.\nΜε ελέγχο Joystick, γυάλινο πιλοτήριο και την κορυφή σε ολοκληρωμένα ηλεκτρονικά συστήματα, το Tiara 44 Coupe είναι εύκολο να πλοηγηθεί και θα αυξήσει στο μέγιστο την απόλαυση εμπειρίας του yachting.\nΗ σύγχρονη σχεδίαση εσωτερικών χώρων με έμφαση στον φυσικό φωτισμό, την επικοινωνία καταστρώματος/σαλονιού και την πολυτέλεια στις ιδιαίτερα άνετες καμπίνες προσδίδει αίσθηση και απόλαυση κατά πολύ μεγαλύτερου σκάφους.\nΗ Regulator Marine, ο κατασκευαστής των καλύτερων center console ανακοίνωσε την διαθεσιμότητα για το 2015 του 34CC με τρείς Yamaha 300HP.\nΟι κινητήρες θα κάθονται σε επανασχεδιασμένο bracket της Armstrong και για τον απόλυτο έλεγχο των συνολικά 38 ποδιών σκάφους θα προσφέρεται το σύστημα Helm Master από την Yamaha.\nΠρόσθετα στον προαιρετικό εξοπλισμό θα προσφέρονται νέο πακέτο ηλεκτρονικών από την Raymarine, Flexiteak, πρόσθετες βάσεις για καλάμια, μονωμένο και αυτοστραγγιζόμενο fishbox στο κατάστρωμα.\nΣελίδα 1 of 1 1\nΝέα παραλαβή (2)\n© Inter Marine SA 2019 All right reserved. By Pyrix


Φροντιστήριο Νάνος - Αρχικη\nΑγαπητέ-ή μαθητή/τρια, καλώς ήρθες στο φροντιστήριό μας! Μέσα από αυτή την ιστοσελίδα θα σε βοηθήσουμε να εντρυφήσεις περισσότερο στα μαθήματά σου ώστε να επιτύχεις τους στόχους σου.\nΦροντιστήριο Νάνος: Μπαίνεις Μαθητής…Βγαίνεις φοιτητής!!\nΗ επαφή μας με τους γονείς είναι στενή. Εκτός από τη μηναία συνάντησή μας για την περιγραφική αξιολόγηση των επιδόσεων των μαθητών με παράδοση αναλυτικής βαθμολογίας έχουμε και ηλεκτρονική ενημέρωση γονέων μέσω της ιστοσελίδας μας.\nΤα διαδικτυακά μαθήματα είναι ένας καινοτόμος τρόπος εκπαίδευσης ο οποίος επικεντρώνεται στα παιδιά που έχουν δυσκολία μετακίνησης είτε επειδή βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές, είτε λόγω φόρτου εργασίας των γονέων. Η διαδικασία είναι πάρα πολύ απλή...\nΤο φροντιστήριο μέσης εκπαίδευσης Κων. Νάνος ενισχύοντας στην πράξη τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό των Μαθητών του σας παρέχει πρόσβαση στην τράπεζα πληροφοριών της Πύλης Επαγγελματικού προσανατολισμού.\nΑυστηρά πενταμελή τμήματα\nΔωρεάν σημειώσεις φροντιστηρίου\nΜηνιαία διαγωνίσματα προσομοίωσης\nΤο φροντιστήριο μας είναι εξοπλισμένο με όλα τα μέσα τεχνολογίας, αφού διαθέτει διαδραστικό πίνακα όπου κάνουμε πειράματα προσομοίωσης, αναγνωστήριο για να μελετούν τα παιδιά ήσυχα και με τη δικιά μας καθοδήγηση καθώς και βιβλιοθήκη με μεγάλη γκάμα από βιβλία.\nΠλήρως εξοπλισμένες αίθουσες διδασκαλίας.\nΕυρύχωρες αίθουσες διδασκαλίας.\nΑίθουσες για όλες τις ανάγκες των μαθητών.


Έρως και Ψυχή: Τα τριάντα φιλιά του ήλιου\nΕνιωσα πάνω στα βλέφαρά μου εκείνο το τρυφερό φως της χαραυγής και δάκρυσαν τα μάτια μου. Θυμήθηκαν τα χάδια της νύχτας και της αόρατης βροχής. Έβρεχε το φως πάνω μας και ήπιαμε τη σιωπή του. Δεν είπαμε τίποτα, όμως τα χέρια σου μίλησαν κι άκουσα για πρώτη φορά το φως της νύχτας πάνω στην ανοιχτή πληγή της ημέρας.\nΚυλούσε πάνω μου η ιστορία της στιγμής κι έπαψε η αθανασία. Ήσουν τόσο κοντά μου που σ’ έχασα μέσα μου και σε βρήκα και πάλι στην αγκαλιά μου. Χύθηκε ο πόθος μες στο πάθος κι άγγιξα την ελευθερία της σκλαβιάς. Ακόμα κι όταν άνοιξαν τα μάτια μου δεν λύθηκαν τα δεσμά της ανάγκης. Ήταν η πρώτη μέρα που έβλεπα μετά από τόσες νύχτες, ήταν η πρώτη λάμψη μες στα ίχνη της σκιάς.\nΌλη η φωτιά έγινε φως και σήκωσα το βάρος του. Δεν ήθελα να πονέσεις και δεν τόλμησα να σ’ αγκαλιάσω όπως το κάνει η θάλασσα. Δεν ήθελα να σπάσει το κύμα πάνω στο κορμί σου όπως σπάζει τον θάνατο, η ζωή. Ήπια τα δάκρυά μου και μαζί τους και την εικόνα σου, εκείνο το βλέμμα βαθύ σαν τον ωκεανό. Μέθυσα με το γαλάζιο σου κι έχωσα τα δάκτυλά μου μες στα κύματα των μαλλιών σου.\nΕκεί στην πατρίδα των αρωμάτων, έκλεψα μια χούφτα ζωής για να πεθάνω και πάλι για σένα. Ξέρω ότι άργησα να ’ρθω κοντά σου όμως τώρα θ’ αργήσω όσο ζω. Κάθε στιγμή της ζωής σου είναι ένα κομμάτι της μνήμης μου. Δεν θέλω πια να υποφέρεις. Θα είμαι εδώ να πίνω τα δάκρυά σου, θα είμαι εδώ να σου δίνω τις στιγμές. Ακόμα κι εκείνες τις τελευταίες που ανήκουν μόνο στον χρόνο θα τις κλέψω για σένα. Μοίρασε τη μοναξιά σου μαζί μου, δώσε μου τον σταυρό σου κι έλα να σου δώσω τα φτερά μου. Είναι φτιαγμένα για τους άλλους, είναι φτιαγμένα για τους ήλιους.\nΚανένας δεν μπορεί να σ’ αγγίξει σαν εμένα, κανένας δεν μπορεί να σ’ αγαπήσει σαν εμένα γιατί κανένας δεν έζησε για σένα τόσες φορές, γιατί κανένας δεν πέθανε για σένα τόσες φορές. Είσαι το πάθος που ενώνει τη στιγμή με την αθανασία, την ανάγκη με την τύχη, τον άνθρωπο με τον θεό. Είσαι τα τριάντα φιλιά του ήλιου.\nΑναρτήθηκε από ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ στις 9:46:00 π.μ.


Ο Ηλιος είναι μεγαλύτερος απ' ότι νομίζαμε\nΗ NASA ανατρέπει όσα ξέραμε για τον Ηλιο αφού διαπίστωσαν ότι ο Ήλιος είναι μεγαλύτερος απ'ότι ξέραμαμε.\nΟι μέχρι σήμερα πληροφορίες βασίζονται στους υπολογισμούς του Γερμανού αστρονόμου Arthur Auwers, από το... 1891! Όπως είχε υπολογίσει τότε, με γνόμωνα την ατμόσφαιρά του και τα μέσα που διέθετε τότε, η ακτίνα κύκλου του άστρου είναι 696.000 χιλιόμετρα.\nΗ ζέστη είναι πλέον αισθητή, καθώς το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και ο ήλιος καίει.\nΑυτό μπορεί να επιφέρει προβλήματα και στην υγεία μας καθώς η υπερέκθεση στην ήλιο προκαλεί ηλίαση.\nΟ Ηλιος είχε «δίδυμο αδελφό» που χάθηκε\nΠολλά άστρα έχουν δύο ή και τρεις συντρόφους, όπως ο κοντινότερος αστρικός μας γείτονας, το σύστημα Άλφα του Κενταύρου, που αποτελείται από τρία άστρα, με πιο κοντινό στη Γη τον Εγγύτατο του Κενταύρου. Όπως γράφει το in.gr (http://news.in.gr/science-technology/article/?aid=1500149236) οι ερευνητές μελέτησαν με την αμερικανική συστοιχία ραδιοτηλεσκοπίων Very Large Array στο Νέο Μεξικό ένα γιγάντιο μοριακό νέφος γεμάτο με νεογέννητα άστρα στον αστερισμό του Περσέα, το οποίο έχει μήκος 50 ετών φωτός και βρίσκεται σε απόσταση 600 ετών φωτός από τη Γη.\nΕγκαυμα από τον ήλιο: Τι πρέπει να κάνετε\nΤο καλοκαίρι έφτασε και η έξοδος στην παραλία είναι μονόδρομος… Στις αρχές ειδικά, όμως, μπορεί να το παρακάνουμε και ο ήλιος δεν αστειεύεται.\nΕτσι μπορεί να καταλήξουμε με κάποιο έγκαυμα στο σώμα μας. Να τι πρέπει να κάνετε άμεσα…\nΕνυδατωθείτε: Αρχικά, χρειάζεστε επαρκή ενυδάτωση, κατά προτίμηση με τη μορφή νερού ή φρέσκων φρούτων και λαχανικών.\nΚομπρέσα: Μια κομπρέσα με κρύο γάλα είναι η ιδανική λύση για να δροσίσετε το δέρμα, καθώς οι πρωτεΐνες του γάλακτος καταπραΰνουν τη φλεγμονή.\nNASA: Ετοιμάζει μεγάλη αποστολή στον Ηλιο\nΓια πρώτη φορά στην ιστορία η NASA ετοιμάζει αποστολή που θα φτάσει τόσο κοντά στον Ηλιο.\nΤο Solar Probe Plus θα τεθεί σε «καυτή» τροχιά σε απόσταση σχεδόν έξι εκατομμυρίων χιλιομέτρων από την επιφάνεια του Ήλιου. Κανένα άλλο ανθρώπινο κατασκεύασμα δεν έχει φθάσει ποτέ στο σημείο να «αγγίξει» το άστρο μας.\nΚινούμενο με 720.000 χιλιόμετρα την ώρα, το Solar Probe Plus θα πλησιάσει περίπου επτά φορές πιο κοντά στον Ήλιο από ό,τι ο τωρινός κάτοχος του ρεκόρ, το σκάφος Helios. Θα αντιμετωπίσει θερμοκρασίες γύρω στους 1.400 βαθμούς Κελσίου και ακτινοβολίες που κανένα άλλο σκάφος δεν έχει ποτέ συναντήσει.\nΗ εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας.\nΤο καλοκαίρι απαιτείται προσοχή αλλά αυτό δε σημαίνει πως δεν μπορούν να χαρούν τον ήλιο. Αναλόγως την εγκυμοσύνη που διανύετε μπορείτε να κάνετε μπάνιο στη θάλασσα και να απολαύσετε τον ήλιο. Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που γίνονται είναι αν επιτρέπεται η ηλιοθεραπεία στην εγκυμοσύνη. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι όλα μπορούν να γίνουν με μέτρο και ασφάλεια!\nΤο δέρμα μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο, λόγω ορμονικών επιδράσεων. Αυτό λοιπόν που σίγουρα θα χρειαστούμε είναι ένα υποαλλεργικό αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Ασφαλώς θα πρέπει να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημβρινές ώρες που οι ακτίνες είναι κάθετες (11 π.μ. - 3 μ.μ.) και προτιμάτε τις πρωινές ή τις απογευματινές ώρες.\nΣτην βαλίτσα σας βάλτε κανά – δυο καπέλα και χρωματιστά παρεό για την κοιλίτσα σας. Τέλος, το αντηλιακό να τοποθετείται μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο και να επαναλαμβάνεται κάθε δύο ώρες το αργότερο. Σε κάθε περίπτωση φυσικά δεν ξεχνάμε να συμβουλευόμαστε τον/την γιατρό μας\nΕ, λοιπόν ο ήλιος δεν είναι κίτρινος. Και αυτό γιατί το φυσικό φως κάνει διάφορα τεχνάσματα για να μας ξεγελά. Όπως φαίνεται λοιπόν όλα εξαρτώνται από την τοποθεσία στην οποία βρισκόμαστε κάθε φορά. Ο ήλιος φαίνεται κίτρινος από τη Γη, αναφέρει το Business Insider. H αλήθεια είναι ότι ο ήλιος εκπέμπει κατά κόρον φωτόνια κυανού χρώματος. Βάσει αυτού του δεδομένου, υποθέτουμε ότι θα σκεφτήκατε πως τελικά ο ήλιος είναι πράσινος. Σωστά;


Acropolis: Ιστορικό ρεκόρ ο Μακρυγιάννης, όρια για Ντουντουνάκη, Γκιουρτζίδη, έτοιμος ο Χρήστου - Fosonline\nAcropolis: Ιστορικό ρεκόρ ο Μακρυγιάννης, όρια για Ντουντουνάκη, Γκιουρτζίδη, έτοιμος ο Χρήστου\nΠαρασκευή, 13/05/2022 23:05\nΠολλά σπουδαία ρεκόρ σημειώθηκαν στο Acropolis Swim Open στο ΟΑΚΑ την Παρασκευή (13/5). Εκπληκτικός ο Βαγγέλης Μακρυγιάννης «έσπασε» το ρεκόρ του θρυλικού Λάζλο Τσεχ, έπιασαν τα όρια οι Άννα Ντουντουνάκη και Δανιήλ Γκιουρτζίδης, πανέτοιμος για το Παγκόσμιο έδειξε ο Απόστολος Χρήστου.\nΣπουδαία ρεκόρ είχαμε την Παρασκευή (14/5) στο Acropolis Swim Open στο ΟΑΚΑ. Ένα εξ αυτών σημείωσε με επίδοση 1:59.34 στα 200μ. ύπτιο, ο Βαγγέλης Μακρυγιάννης (ΑΟΠ Φαλήρου), σημειώνοντας νέο ρεκόρ αγώνων. Το προηγούμενο είχε με 1:59.45 από τις 17/05/2003 ο περίφημος Ούγγρος Λάζλο Τσεχ.\nΗ Άννα Ντουντουνάκη (ΠΑΟ) σημείωσε στον τελικό των 50μ. πεταλούδα επίδοση 25.89, επιβεβαιώνοντας παράλληλα το όριο συμμετοχής για το Παγκόσμιο και το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα (το πρωί είχε σημειώσει 26.36):\n«Ήταν ο τελευταίος μου αγώνας πριν το Παγκόσμιο της Βουδαπέστης, είμαι γενικά ικανοποιημένη. Χαίρομαι για το χρόνο μου. Δεν έκανα πολλούς αγώνες φέτος, ήταν μόλις ο δεύτερος μετά το πανελλήνιο πρωτάθλημα. Η εκκίνησή μου θα μπορούσε να είναι και καλύτερη», είπε.\nΟ Δανιήλ Γκιουρτζίδης (Εθνικός ΟΦΠΦ) με επίδοση 4:20.05 στα 400μ. μικτής, έπιασε το όριο συμμετοχής στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κολύμβησης της Ρώμης. Τον ακολούθησε ο Απόστολος Παπαστάμος (Ολυμπιακός) με 4:21.42 και ο Αλέξανδρος Μιαρίτης (Νίκη Βόλου) 4:32.00.\n«Κυνηγούσα το όριο. Με βοήθησε και ο ανταγωνισμός που υπήρχε αλλά και ο κόσμος που βρέθηκε στην εξέδρα και δημιούργησε πολύ όμορφη ατμόσφαιρα. Ήταν το όνειρό μου και τα κατάφερα», τόνισε ο ο Γκιουρτζίδης.\nΟ Απόστολος Χρήστου (Ολυμπιακός) στο τελευταίο του τεστ πριν από τη συμμετοχή στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Βουδαπέστης (18/6-3/7) επικράτησε στα 100μ. ελεύθερο με επίδοση 49.46. Τον ακολούθησε ο Σεμπάστιαν Σάμπο (Ουγγαρία) με 49.55 ενώ τρίτος ήταν ο Οδυσσέας Μελαδίνης (ΠΑΟΚ) 49.66.


Buddha Bar, Πράγα - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΕστιατόρια σε Γαλλική για: Γιόσεφοβ (Εβραϊκή Συνοικία)\nBuddha Bar, Πράγα\nΝο 278 από 4.887 Εστιατόρια - Πράγα}\nJakubska 649/8, Πράγα 110 00, Τσεχική Δημοκρατία\nΞεχωριστή ατμόσφαιρα, υπέροχη μουσική και ιδιαίτερες γεύσεις!\nΕπισκεφθήκαμε το Buddha Bar ανήμερα των Χριστουγέννων και απολαύσαμε τη ζεστή υποδοχή και το χαμογελαστό προσωπικό. Αν και υπήρχαν κάποια άδεια τραπέζια, εμείς είχαμε προτιμήσει την ασφαλέστερη επιλογή της κράτησης. Στο μπαρ απολαύσαμε τα ποτά που έφτιαξαν με δεξιοτεχνία μπροστά μας οι φιλικοί bartenders. Η...Περισσότερα\n1 Ευχαριστούμε, Sotiris_Pap\nΟ/η Patrik Z, Manažer του Buddha Bar, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 1 Αυγούστου 2017\nΟ/η Patrik Z, Manažer του Buddha Bar, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 25 Ιουλίου 2017\nΤέλεια σούσι, αλλά απαίσιο κανόνες. Απαίσιο διαχείρισης\nΔείπνο σε δύο\nΟ/η Patrik Z, Manažer του Buddha Bar, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 11 Ιουλίου 2017\nΟ/η Patrik Z, Manažer του Buddha Bar, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 7 Ιουνίου 2017\nΤα αποθηκευμένα Vaitress το βράδυ.\nΟ/η Patrik Z, Manažer του Buddha Bar, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 25 Μαΐου 2017\nΔιεύθυνση: Jakubska 649/8, Πράγα 110 00, Τσεχική Δημοκρατία\nΑριθμός τηλεφώνου: +420 221 776 400


Ομάδα των παρατάσεων ο Κολοσσός | Η ΡΟΔΙΑΚΗ\nΑήττητη σε παιχνίδια με έξτρα χρόνο η ομάδα της Ρόδου\nΗμερομηνία 23/10/18 21:45\nΟι διπλές παρατάσεις δεν είναι μια σπάνια κατάσταση για την Betshop Basket League. Η σαββατιάτικη της Ρόδου στο παιχνίδι του Κολοσσού H Hotels με την Κύμη ήταν η 22η στην τελευταία 20ετία.\nΗ ομάδα της Ρόδου έφτασε στην πρώτη νίκη της στο φετινό πρωτάθλημα και παράλληλα έμεινε αήττητη σε παιχνίδια που κρίθηκαν τουλάχιστον στα 50 αγωνιστικά λεπτά. Ο Κολοσσός H Hotels μετρούσε στο παρελθόν και πριν το ματς με την Κύμη, μία νίκη σε διπλή κι άλλη μία νίκη σε τριπλή παράταση.\nΣτην πρεμιέρα της σεζόν 2012-13 είχε χρειαστεί δύο παρατάσεις για να επιβληθεί του Ρεθύμνου Cretan Kings με 82-80 (Τσαλδάρης 22, Ντέντι 21 – Πέτγουεϊ 17, Μπράουν 14).\nΗ ομάδα της Ρόδου είχε συμμετοχή που συνδυάστηκε μάλιστα με νίκη, σε ένα τα τέσσερα παιχνίδια του επαγγελματικού πρωταθλήματος που πήγαν σε τριπλή παράταση.\nΉταν για την 4η αγωνιστική της σεζόν 2011-12 όταν νίκησε τον Ίκαρο εκτός έδρας με 93-84, παίρνοντας 15 πόντους τόσο από τον Νίκο Λιακόπουλο όσο και από τον Αντώνη Ασημακόπουλο.\nΟι δύο παρατάσεις οδήγησαν σε ένα παιχνίδι 187 πόντων που είναι η μεγαλύτερη φετινή επίδοση αφού η προηγούμενη ήταν οι 182 του παιχνιδιού του Πανιωνίου με την Κύμη στην πρεμιέρα (89-93).\nΟ Κολοσσός H Hotels σημείωσε 58 από τους 97 πόντους του μέσα από τη ρακέτα στην κορυφαία επίδοση της σεζόν αφού η προηγούμενη ήταν εκείνη των 54 που είχε την περασμένη εβδομάδα ο Χολαργός κόντρα στην ομάδα της Ρόδου.\nΜε το πλεονέκτημα των 10 επιπλέον αγωνιστικών λεπτών, ο Κολοσσός H Hotels σημείωσε την κορυφαία επιθετική επίδοση των πρώτων αγωνιστικών έχοντας 97 πόντους, τέσσερις περισσότερους από εκείνους που είχαν ο Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ και η Κύμη στην πρεμιέρα.\nΤα 30 εύστοχα δίποντα των γηπεδούχων συνιστούν ισοφάριση της κορυφαίας φετινής επίδοσης. Τόσα είχε το προηγούμενο Σάββατο απέναντι στους Ρόδιους ο Χολαργός.\n21/04 - 14:20:01-5881


Η σιωπή του Kawhi Leonard κρύβει έναν ανείπωτο εφιάλτη | NorthBasket\n26 Ιουνίου 2019 - 10:57\nΟ Kawhi Leonard κέρδισε ένα πρωτάθλημα με τους Toronto Raptors και έγινε αμέσως ο σταρ του φετινού καλοκαιριού στο NBA. Ένας χείμαρρος από ατάκες- κλισέ όπως ο μεταγραφικός πυρετός του NBA’ και ‘πηγές αποκαλύπτουν πως το σκέφτεται να υπογράψει’ έχει ήδη ισοπεδώσει την ήσυχη, εκκωφαντικά σιωπηλή καθημερινότητα του σταρ από το Τορόντο. Πρόσφατες πληροφορίες από το CBS αναφέρουν πως ο 28χρονος Leonard πολύ δύσκολα θα φύγει από το Τορόντο για να συναντήσει τον Lebron James ή για να γίνει το μεγάλο αφεντικό των Los Angeles Clippers, όπως φημολογείται. Ο Leonard δεν δείχνει να ενδιαφέρεται για τα λεφτά, για τη φήμη, για να πλαισιώσει κάποια τριπλέτα εξωπραγματικά ταλαντούχων παικτών, στα πρότυπα των Warriors της σεζόν 2017-18 ή των Miami Heat του 2010. Ο Leonard θα συνεχίσει να παίζει μπάσκετ, γιατί αυτό είναι το μόνο καταπραϋντικό στον εφιάλτη που τον κυνηγά από τότε που ήταν μικρό παιδί.\nΉταν Παρασκευή 18 Ιανουαρίου. Ο Leonard αποφάσισε να μην πάει στο πλυντήριο του πατέρα του και να προπονηθεί για τον επικείμενο αγώνα ενάντια στο γυμνάσιο Compton Rodriguez. Είχαν άλλωστε συμφωνήσει με τον πατέρα του, πως εκείνος θα έδινε το παρόν στις κερκίδες του γηπέδου για να τον χειροκροτήσει. Εκείνο το βράδυ αντί του Kawhi, ένας άγνωστος εμφανίστηκε στο μαγαζί του Mark και άδειασε ένα γεμάτο περίστροφο πάνω του. Ο Mark Leonard έπεσε νεκρός από τις σφαίρες του αγνώστου. Η αστυνομία που βρέθηκε αμέσως στο χώρο, δεν μπόρεσε να βρει κάποιο αποτύπωμα, κάποιο στοιχείο που να ‘φωτογραφίζει’ κάποιον πιθανό ύποπτο. Η δολοφονία του Mark Leonard παρέμεινε ανεξιχνίαστη. Ο Kawhi δεν είδε ποτέ το πτώμα του πατέρα του, παρέμεινε στις πίσω θέσεις του οικογενειακού αυτοκινήτου, ρωτώντας «Did my father die?». Κανείς δεν άντεχε να δώσει απαντήσεις.\nΤην επόμενη μέρα, ο Leonard σκόραρε 17 πόντους και ολοκλήρωσε το ματς κυριολεκτικά αγκομαχώντας. Στις κερκίδες του γηπέδου βρισκόταν η μητέρα του, Kim, την οποία εντόπισε αμέσως και αγκάλιασε, ξεσπώντας σε κλάματα. Μετά το θάνατο του πατέρα του, ο Kawhi ποτέ δεν ήταν ο ίδιος. Ποτέ δεν έδωσε απάντησε σε ανούσιες ερωτήσεις όπως «είσαι καλά;».\n«Το μπάσκετ με βοηθάει να ξεχνάω. Το μπάσκετ μου δίνει δύναμη όταν δεν είμαι καλά», είχε πει, λίγο μετά την κατάκτηση του δαχτυλιδιού του πρωταθλητή με την ομάδα του San Antonio, το 2014. Εκείνο το πρωτάθλημα ήταν ξεχωριστό για τον Kawhi, διότι κατακτήθηκε ανήμερα της Ημέρας του Πατέρα, με τον ίδιο να είναι ο MVP των Τελικών.\n«Δεν έχει σημασία ποιος έκανε τι σε ποιον αυτήν τη στιγμή. Γεγονός είναι, ότι μπήκαμε σε πόλεμο και τώρα δεν υπάρχει επιστροφή. Όταν μπαίνεις, είσαι μέσα, τελείωσε. Ακόμα κι αν παλεύεις για ένα ψέμα, το αποδέχεσαι. Συνεχίζεις να παλεύεις για ένα ψέμα».


iakovos jazz: Άδωνις για Βουλγαράκη και Βατοπέδι\nΔημοσιογράφος “Σε περάζει το ότι ο Μειμαράκης έφερε πίσω στην ΝΔ τον Βουλγαράκη”?\nΆδωνις “Ο Βουλγαράκης στηρίζει Μειμαράκη. Αλλά οφείλω να πω ότι δεν έχω κανένα πρόβλημα με τον Γιώργο Βουλγαράκη. Ο Βουλγαράκης έκανε την αποκρατικοποίηση της COSCO στον Πειραιά, και αν δεν τον είχαν φάει με το δήθεν σκάνδαλο του Βατοπεδίου, και είχε μείνει ακόμη έναν μήνα υπουργός, θα είχε δώσει και το λιμάνι της Θεσσαλονίκης (ΟΛΘ) στην Χάντσον, και θα είχε αλλάξει η Θεσσαλονίκη....\n....Το ΠΑΣΟΚ έλεγε ότι το Ελληνικό Δημόσιο ζημιώθηκε κατά 2 δις ευρώ από το Βατοπέδι, όταν το πήγε στην Βουλή στην εξεταστική το έκανε 200 εκ ευρώ, και στην συνέχεια το κατέβασε στα 75 χιλιάδες ευρώ, και δεν το ανέθεσε σε ξένη εταιρεία όπως είχε δεσμευτεί, γιατί θα προέκυπτε ότι υπήρχε μηδέν ζημία για το Ελληνικό δημόσιο....\n....Θυμάσαι να υποστήριξε κανένας βουλευτής της ΝΔ τον Βουλγαράκη? Όταν εγώ είπα ότι θα κλείσουν οι τράπεζες θυμάσαι τι έγινε στα κανάλια. Βγήκε ένας βουλευτής της ΝΔ να με υποστηρίξει? Αν εγώ είμαι αρχηγός της ΝΔ δεν υπάρχει περίπτωση να επιτρέψω να κατηγορηθεί άδικα νεοδημοκράτης από τον ΣΥΡΙΖΑ χωρίς να βγω πρώτος να τον υποστηρίξω”.\nΒλέπε το παρακάτω δεκαπεντάλεπτο βιντεάκι\nΑναρτήθηκε από iakovos jazz στις 7:58 π.μ.


Το μαγκαζίνο της Κίνησης: Απριλίου 2015\nΏρα 21:02 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΗ Π.Ε.Π.-ΤΡΑΙΝΟΣΕ καλεί όλα τα μέλη της να συμμετάσχουν στην απεργία για τον εορτασμό της Πρωτομαγιάς που διοργανώνει η Γ.Σ.Ε.Ε.\nΕνώνουμε τις φωνές μας με την Π.Ο.Σ. και με όλους τους εργαζόμενους της χώρας και αγωνιζόμαστε για να μην ιδιωτικοποιηθεί ο σιδηρόδρομος, να υπογραφεί Σ.Σ.Ε. και για άμεσες προσλήψεις προσωπικού.\nΤΟ ΔΣ ΤΗΣ Π.Ε.Π.-ΤΡΑΙΝΟΣΕ\nΏρα 10:00 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤοποθέτηση Βασίλη Ζαβογιάννη στο ΔΣ της ΤΡΑΙΝΟΣΕ για ταμειακά διαθέσιμα\n11) Πρόκειται για κατάσταση έκτακτης ανάγκης.\n22) Δεν υπάρχει κίνδυνος έλλειψης ρευστότητας, καθότι η ΤΡΑΙΝΟΣΕ εισπράττει καθημερινώς μετρητά, άρα σε καμία περίπτωση δεν πρόκειται να κινδυνεύσει η καταβολή των μισθών των εργαζομένων.\n33) Τα διαθέσιμα της ΤΡΑΙΝΟΣΕ αποδίδουν κατά μέσο όρο 1,85% στις συστημικές τράπεζες, ενώ στην Τράπεζα της Ελλάδος θα αποδώσουν κατά μέσο όρο 2,6% και άρα θα υπάρξει μεγαλύτερο όφελος για την εταιρεία με την τοποθέτησή τους στην δεύτερη.\n44) Σύμφωνα με το ενημερωτικό σημείωμα στις 20-4-2015 της Τράπεζας της Ελλάδος, τα ποσά μπορούν να διατεθούν άμεσα – σε 2 μέρες- στην εταιρεία, αρκεί να υπάρχει προηγούμενη έγγραφη ενημέρωση, ώστε να καταστεί δυνατή η αποδέσμευσή τους μετά από συνεννόηση με το Ελληνικό Δημόσιο.\nΏρα 09:53 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΏρα 22:30 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΏρα 20:08 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΏρα 18:00 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑκόμα μία φορά παρακολουθούμε όλοι μας, επιβάτες και εργαζόμενοι, τα καταστρεπτικά αποτελέσματα που έφεραν οι μνημονιακές πολιτικές που εφαρμόστηκαν τα τελευταία χρόνια στον ελληνικό σιδηρόδρομο. Μνημονιακές πολιτικές και μνημονιακοί νόμοι (ν.3891) που σαν αποτέλεσμα είχαν την αφαίμαξη του σιδηρόδρομου από εξειδικευμένο προσωπικό, προς τέρψη των εργολάβων, και με φυσική συνέπεια την αδυναμία αποκατάστασης μίας βλάβης στην γραμμή ούτε 30 μέτρων, εδώ και μέρες…\nΈτσι συνεχίζουν να συνωστίζονται και να ταλαιπωρούνται λόγω των καθυστερήσεων χιλιάδες επιβάτες στις αποβάθρες του Προαστιακού, θύματα και αυτοί των ίδιων πολιτικών. Σοβαρές ελλείψεις σε τροχαίο υλικό, ελλείψεις σε τεχνίτες, ελλείψεις σε προσωπικό επί των αμαξοστοιχιών και μηχανοδηγών, ελλείψεις εξειδικευμένων εκδοτών, ελλείψεις παντού, καθιστούν το μέλλον του σιδηρόδρομου εξαιρετικά αβέβαιο!!!\nΚαλούμε την νέα πολιτική ηγεσία του υπουργείου να αντιδράσει άμεσα και να λάβει όλες εκείνες τις πρωτοβουλίες που χρειάζονται, προκειμένου να σωθεί το τρένο…\nΖητάμε άμεση συνάντηση με τον υπουργό για να του εκθέσουμε την εξαιρετικά κρίσιμη κατάσταση!!!\nΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΕΔΡΕΙΟΥ ΜΕ ΤΟΝ ΔΙΕΥΘΥΝΟΝΤΑ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΤΗΣ ΤΡΑΙΝΟΣΕ\nΤην 1/4/2015 το προεδρείο της ΠΕΠ-ΤΡΑΙΝΟΣΕ συναντήθηκε με τον διευθύνοντα σύμβουλο κ. Ζηλιασκόπουλο και συζητήθηκαν διεξοδικά όλα τα θέματα τα οποία απασχολούν και ταλανίζουν τις συναδέλφισσες και τους συναδέλφους της ΠΕΠ-ΤΡΑΙΝΟΣΕ.\nΑντηλλάγησαν απόψεις εκατέρωθεν και δόθηκε υπόσχεση από πλευράς διοίκησης άμεσης τακτοποίησης σε κάποια ήσσονος σημασίας ζητήματα (όπως χημικές τουαλέτες, στολές, γραφείο Πάτρας κλπ.).\nΓια τα κυρίως ζητήματα ο κ. Ζηλιασκόπουλος μας δήλωσε ότι τελεί εν αναμονή της απόφασης του υπουργείου για το εάν θα παραμείνει ή όχι.\nΏρα 22:47 Δεν υπάρχουν σχόλια:


Σλόβαν Μπρατισλάβας-ΠΑΟΚ 0-0: Όλα θα κριθούν την τελευταία αγωνιστική!\nΑρχική σελίδαΑΛΛΑ ΑΘΛΗΤΙΚΑΣλόβαν Μπρατισλάβας-ΠΑΟΚ 0-0: Όλα θα κριθούν την τελευταία αγωνιστική!\nΔεν κατάφερε να φύγει με το "τρίποντο" ο Δικέφαλος σε ένα ματς που ήταν καλύτερος και είχε τις στιγμές του, ωστόσο δεν βρήκε το πολυπόθητο γκολ με αποτέλεσμα να έρθει ισόπαλος με την Σλόβαν Μπρατισλάβας (0-0). Πλέον, αναζητά νίκη με την Λίνκολν στην Τούμπα την τελευταία αγωνιστική και ήττα ή ισοπαλία της Σλόβαν κόντρα στην Κοπεγχάγη στην Δανία για να προκριθεί αυτός ως δεύτερος στην επόμενη φάση της διοργάνωσης.\nΠρώτη φάση για τον "Δικέφαλο του Βορρά" με το φάουλ του Κούρτιτς να απομακρύνεται σε κόρνερ από τον Τσόβαν (6'). Η Σλόβαν απείλησε με την σειρά της, όταν ο Βάις έκανε το σουτ με τον Πασχαλάκη να μπλοκάρει με άνεση (8'). Ο ΠΑΟΚ μπήκε δυνατά στο παιχνίδι με σκοπό να προηγηθεί, ωστόσο δεν έχει δημιουργήσει κάποια φάση πέραν του φάουλ του Κούρτιτς, ενώ η Σλόβαν ισορρόπησε το παιχνίδι μετά το 10ο λεπτό, προσπαθώντας να περιορίσει τις επιθέσεις του ΠΑΟΚ. Νέα φάση για τους φιλοξενούμενους με τον Μπίσεσβαρ να κάνει το σουτ και τον Τσόβαν να μπλοκάρει εύκολα (25'). Οι "ασπρόμαυροι" είχαν την μπάλα στην κατοχή τους και προσπαθούσαν να δημιουργήσουν κινδύνους για την εστία του Τσόβαν. Ακόμα ένα σουτ από τον Μπίσεσβαρ που κόντραρε και κατέληξε κόρνερ (29'). Δύο λεπτά αργότερα ο ίδιος ποδοσφαιριστής έχασε μεγάλη ευκαιρία να ανοίξει το σκορ όταν μετά από κλέψιμο και συρτή σέντρα του Σίντκλεϊ από τα αριστερά δεν κατάφερε να βρει εστία από το σημείο του πέναλτι. Πρώτη καλή στιγμή για την Σλόβαν με τον Μεντβέντεφ να κάνει το διαγώνιο σουτ από τα δεξιά και την μπάλα να καταλήγει λίγο άουτ (43'). Ημίχρονο στη Σλοβακία με τις δύο ομάδες να βρίσκονται στο μηδέν, με τον ΠΑΟΚ να είναι πιο κινητικός και να πιέζει για να σκοράρει, ενώ οι Σλοβάκοι αρκούνταν σε παθητικό ρόλο, χάνοντας μία καλή στιγμή λίγο πριν τελειώσει το πρώτο μέρος.\nΌπως και στο πρώτο, έτσι και στο δεύτερο ημίχρονο ο ΠΑΟΚ μπήκε δυνατά με σκοπό να πάρει "κεφάλι" στο σκορ. Ιδιαίτερα δραστήρια ήταν η δεξιά πλευρά του Δικεφάλου με τον Ζίφκοβιτς και τον Τέιλορ, ο οποίος πραγματοποίησε ένα από τα καλύτερά του παιχνίδια με την φανέλα του ΠΑΟΚ. Πρώτη φάση στο δεύτερο μέρος για τους Σλοβάκους, με την κεφαλιά του Ούτσε να καταλήγει άουτ (57'). Κι άλλη στιγμή για την Σλόβαν με τον Γκριν, η κεφαλιά που επιχείρησε ωστόσο μπλοκαρίστηκε από τον Πασχαλάκη (60'). Δεν κυκλοφορούσε καλά την μπάλα στο δεύτερο ημίχρονο ο "Δικέφαλος του Βορρά" με αποτέλεσμα να μην βρίσκει διαδρόμους για να απειλήσει την εστία του Τσόβαν. Από την πλευρά τους, οι γηπεδούχοι φαίνονταν πιο απειλητικοί σε σχέση με το πρώτο μέρος. Στο 78ο λεπτό ο Σβαμπ έκλεψε την μπάλα στη μεσαία γραμμή, "πέταξε" στο χώρο για τον Σφιντέρσκι, ο οποίος δοκίμασε το αριστερό πόδι στέλνοντας την μπάλα άουτ. Ακόμα μία χαμένη ευκαιρία από τον Σφιντέρσκι, ο οποίος έκανε το σουτ από τα δεξιά με την μπάλα να καταλήγει στην εξωτερική πλευρά των διχτύων (82'). Συνεχής πίεση από τους "ασπρόμαυρους" βλέποντας πως οι γηπεδούχοι αμύνονταν μαζικά και δεν απειλούσαν τον Πασχαλάκη. Τεράστια χαμένη ευκαιρία με τον Μιτρίτσα να ανακόπτεται τελευταία στιγμή από τον Κάσια λίγο πριν στείλει την μπάλα στα δίχτυα του Τσόβαν (88'). Τέλος στον αγώνα με τις δύο ομάδες να αναδεικνύονται ισόπαλες χωρίς τέρματα (0-0). Την τελευταία αγωνιστική θα κριθεί η πρόκριση στην επόμενη φάση με τον ΠΑΟΚ να υποδέχεται την Λίνκολν και τον Σλόβαν να πηγαίνει στην Δανία για να παίξει με την Κοπεγχάγη.\nΣλόβαν Μπρατισλάβας (Βάις): Τσόβαν, Μεντβέντεφ, Κάσια, Μποζίκοφ, Ντε Μάρκο (90' Ντα Σίλβα), Άγκμπο, Ιμπραΐμ (90' Μραζ), Γκριν (71' Τσάβριτς), Ζρμχαλ (71' Ντράζιτς) Βάις, Χέντι.


AGF XR - 7A FPV Multirotor ESC για το QAV Racing Drone | Gearbest Ελλάδα\nΣταθερό ρεύμα: 7Α\nΜέγιστο ρεύμα: 9Α\nΤάση εισόδου: 1 - 2s LiPo\n● Έρχεται με το firmware BLHeli - S, εύκολο να αναβαθμιστεί ή να αναβοσβήνει μέσω του καλωδίου σήματος ESC. Εάν χρησιμοποιείται με τον ελεγκτή πτήσης CleanFlight ή BetaFlight, συνδέστε τον ελεγκτή πτήσης με το λογισμικό BLHeli Suite απευθείας για να ρυθμίσετε ταυτόχρονα 4pcs ESCs.\n● Υποστήριξη για τη χρήση του σήματος γκαζιού Dshot600 / 300/150, PWM (1000 - 2000us), Onshot125 (125 - 250us), Oneshot42 (42 - 82us) και Multishot (2 - 25us).\n● Το υλικό PWM μεταδίδει κινητήρα, χαμηλή φωνή, ομαλή απόκριση του γκαζιού. Έχει ενεργοποιηθεί το φως με φρεσκάρισμα ώστε να καταστεί πιο ευαίσθητο και αποτελεσματικό καθώς μειώνει την ταχύτητα του κινητήρα.\n● Συμπαγές μέγεθος και μικρό βάρος, ειδικά σχεδιασμένο για αεροσκάφη FPV ανταγωνισμού.\n● Εξάρτημα υψηλής ποιότητας, εξαιρετικά γρήγορη ταχύτητα λειτουργίας. EMF8BB21F16G MCU (συχνότητα λειτουργίας έως 48MHz), μονάδα IC 3-σε-1, κεραμικό πυκνωτή εισαγωγής, χαλκός 3 ουγκιών και 4 στρώματα PCB για αύξηση της απόδοσης και απολαυστική πτήση σε πραγματικό χρόνο.\n● Κατάλληλο για Multirotor, γρήγορη απόκριση του γκαζιού. Εύκολη και απλή λειτουργία με τις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις. Συνεστραμμένο ζεύγος για το καλώδιο σήματος γκαζιού για τη μείωση των παρεμβολών του σήματος και την καθιστούν πιο σταθερή. Συμβατότητα με διάφορα συστήματα ελέγχου πτήσης. Μικροσκόπιο MOSFET με εξαιρετικά χαμηλή αντίσταση και ο βελτιστοποιημένος οδηγός φέρνει εκπληκτικό τρέχον σοκ αντέχει την ικανότητα.\nΜέγεθος προϊόντος (Π x Υ x Β): 2.50 χ 1.20 χ 0.40 εκ. / 0.98 χ 0.47 χ 0.16 ίντσες\nΜέγεθος συσκευασίας (Π x Υ x Β): 12,00 χ 8,00 χ 2,50 εκ. / 4,72 χ 3,15 χ 0,98 ίντσες\nΠεριεχόμενα συσκευασίας: 1 x ESC, 1 x Αγγλικό Εγχειρίδιο Χρήσης


blog C: CITA DE ATENAS\nΗ ρωσίδα τσατσά είναι καλά στο Μεταξουργείο. Λέει δεν άλλαξε η περιοχή δώδεκα χρόνια που δουλεύει εκεί. Η Ελλάδα άλλαξε. Όλα ακρίβυναν. Η ιερόδουλη συμφωνεί και προτρέπει να ολοκληρώσω. "Τέλειωνε, μωρό μου. Εχω δουλειά." Έχει μπει πελάτης και κοιτάει περίεργα. Οι πόρνες έχουν πρόβλημα με Κούρδους και Πακιστανούς. "Δεν ξέρουν τί είναι γυναίκα."\nΣτα εκατό μέτρα το αιγυπτιακό καφενείο είναι kurdish iraqi. Με πέντε χιλιάδες δολάρια περπατάς από τη Μοσούλη ως την ακτή της Τουρκίας, σε ξερνάνε στην Ελλάδα, τρως τρείς μήνες αυτόματα, βγαίνεις με χαρτιά που ανανεώνεις σε τρεις μήνες και που δε σου επιτρέπουν να δουλεύεις. Ο Άρης, δηλαδή Αλί, είναι εδώ έξι χρόνια. Μόνο αυτός δέχεται να μιλήσει σε μικρόφωνο απ'όλο το καφενείο. Σπαστά ελληνικά-σπαστά αγγλικά οι άλλοι και με το βλέμμα κάτω. Δείχνουν κάποιον που ήταν φυλακή στο Ιράκ, αλλά αυτός δε μιλά.\nΟ Γιάννης ο περιπτεράς στην πλατεία Μεταξουργείου τά'χει δει όλα. Μέρα μεσημέρι κι ο άλλος τρικλίζει δίπλα στα περιοδικά. Λέει στα διακόσια μέτρα είναι η τροχαία. Μπάτσοι πουθενά. Μόνο για κλήσεις μια φορά το μήνα. Η κυρία Ελένη κλείνεται μέσα απ'τις οκτώ. Της λές τη λέξη δήμος και κυριολεκτικά γελάει. Οι μόνιμοι κάτοικοι του μεταξουργείου είναι καλοί άνθρωποι μιας χαμένης Αθήνας - το πιστοποιεί.\nΓκέτο. Σκόρπια κινέζικα ρουχάδικα. Τα κινέζια δε μιλούν που να χτυπιέσαι κάτω. Φτωχοτρέντηδες και σε κοιτάνε σα χάνοι χαμογελαστοί. Ανατολικά της Πειραιώς να περιμένεις Συρία, Κουρδιστάν, Ιράκ, Πακιστάν, Τυνησία, Αλγερία, Μαρόκο. Πηγαίνουν σε μικρές ομάδες. Στην περιοχή συμβαίνουν συχνές επιθέσεις με σκοπό τη ληστεία. Κυρίως εναντίον γυναικών.\nΔυτικά, το χάος. Το φαρ γουέστ των Γερανίου και Σοφοκλέους. Ζητάδες στη διχάλα δέκα μέτρα από συμβολή Πειραιώς. Φουσκωτοί και γυαλιστεροί. Ένας παραδέχεται ότι το κέντρο έχει πρόβλημα: Αλλοδαποί και μικροεγληματικότητα, διακίνηση και ανδρική πορνεία. Για ζητάς εκφράζεται αξιοπρεπώς.\nΠας να χωθείς πιο μέσα στα στενά κι ακούς γυναικείες κραυγές. Μια τελειωμένη περίπτωση ανθρώπου κυνηγά έναν πακιστανό φωνάζοντας "βοήθεια, η τσάντα μου, βοήθεια". Οι ζητάδες τον βουτάνε επί τόπου. "Πίσω τα χέρια." Τον έχουν στα γόνατα. "Δε μιλάμε τώρα αγορίνα." Φωνές, κακό. Ο ηλίθιος, τρεις μπάτσοι σ'όλη την περιοχή κι έπεσε πάνω τους.\nΓια κάποιο περίεργο λόγο, στο κυνηγητό βοηθά ένας χρήστης που δεν είναι ακόμα του θανατά. Οι φίλοι του τελειώματα, του λένε στην αρχή να μη μιλήσει. "Ρουφ-ρουφ." Ο τύπος είναι φτιαγμένος. Θέλει επίμονο μπίρι-μπίρι και ψηστήρι για να πατήσεις rec. Όταν το πατάς, βγαίνει ποταμός.\nΆμα κάνεις να μπεις Γερανίου, βάλε τσάντα από μπρος και τα γυαλιά σου όχι να κρέμονται. Κι ας μη φοράς ρολόι, κι ας μην έχεις μαζί σου κάρτες και χρήματα κι ας είσαι με βερμούδα και μονόχρωμο τισέρτ. Ελαφροχέρηδες παντού. Δεν καταλαβαίνεις τίποτα. Στη γωνία πακιστανομπλαγκαντεσιανό κινητάδικο. Κλεπταποδόχοι, ξέρουν να συναρμολογούν κι από κομμάτια. Όχι όπλα. Μαχαίρια, ναι.\nΟι Έλληνες έχουν σταματήσει να σπρώχνουν ηρωίνη απ'το ενενηνταπέντε. "Από τότε, τελειώσαμε εμείς." Τώρα για χάπια πας σε Έλληνα και για πρέζα σε μάυρο. Ο δρόμος λέει ότι "το μαχαίρι και το πεπόνι" τα έχει η αστυνομία. "Άπό άρρωστα παιδιά δεν μπορείς να περιμένεις πολλά πράγματα, ε;" Εκατό μέτρα πιο κάτω περπατάς και κάθε λίγο σκούροι νέγροι σου κάνουν νόημα αν ψάχνεσαι για ντηλ.\nΓια τους Σομαλούς της πλατείας Κουμουνδούρου το ντηλ άργησε μια ζωή. Ξεδοντιασμένοι, κοιμούνται σε χαρτοκιβώτια στα εγκαταλειμμένα παρτέρια της πλατείας, δυο βήματα από εκεί που το βράδυ τα πλούσια κορίτσια παρκάρουν το τζηπ και πάνε για εναλλακτική Αθήνα.\nΑναρτήθηκε από Κωνσταντίνος Μπογδάνος στις 2:11 π.μ.\nβάλε και ένα λινκ να το ακούσουμε ρε!\n5 Ιουλίου 2008 - 2:38 π.μ.


🥇Ταξιδιωτικός Οδηγός Κρήτης⛵🏊⭐ - Φαράγγι Άρβης\nΥπάρχουν αρκετά μέρη στην Κρήτη που μπορούν πολύ εύκολα να κερδίσουν το χαρακτηρισμό ‘’όμορφα’’ αλλά σίγουρα όχι όλα από αυτά θα μπορούσαμε να τα χαρακτηρίσουμε ‘’θαύματα’’ της φύσης. Ένα από τα μέρη που δικαιωματικά αποτελεί θαύμα της κρητικής φύσης είναι το φαράγγι της Άρβης που σχίζει στα δύο το Άρβειον Όρος όπως αποκαλούσαν το βουνό της Άρβης οι προγόνοι μας που πάνω του υπήρχε ιερό του Άρβειου Δία. Το φαράγγι της Άρβης μαζί με αυτό του Χα αποτελούν τα δύο εντυπωσιακότερα τεχνικά φαράγγια όλης της Κρήτης.\nΒρίσκεται βόρεια του χωριού Άρβη στα νότια του νομού Ηρακλείου και είναι σχηματισμένο σε μαζώδη ασβεστόλιθο του Όρους Δίκτη. Η διάσχισή του είναι αδύνατη χωρίς εξοπλισμό canyoning αφού σε όλο το μήκος του σχηματίζει συνεχόμενους καταρράκτες η κατάβαση των οποίων είναι εφικτή μονάχα με σχοινί. Πρόκειται για ένα πραγματικά επικίνδυνο μέρος και η οποιαδήποτε απόπειρα κατάβασης του από άτομα μη μυημένα στην καταρρίχηση θα πρέπει να αποφεύγεται. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα μέχρι και τους πρώτους καλοκαιρινούς μήνες το φαράγγι έχει αρκετό νερό κάνοντάς το ακόμα πιο εντυπωσιακό. Το περισσότερο νερό προέρχεται από τις πηγές του Κεφαλοβρυσίου που έχουν όλο το χρόνο μεγάλη παροχή νερού. Το φαράγγι είναι αρκετά τεχνικό με μεγάλο βαθμό δυσκολίας και γι αυτό η διάσχισή του δεν είναι εύκολη υπόθεση.\nΗ αρχή του βρίσκεται μέσα σε πευκοδάσος στην περιοχή Κόνισμα η οποία ονομάζεται έτσι από ένα βράχο που μοιάζει με εικόνα του Χριστού. Προχωρά και στενεύει στην περιοχή που ονομάζεται Φούρνος. Σχηματίζει πολλές καταβάσεις μέχρι τον απίστευτο καταρράκτη των 85 μέτρων που υπάρχει στο μέσον του που ονομάζεται Καπνιστής επειδή λόγω ύψους το νερό που κατακρημνίζεται σκορπά σαν καπνός. Ο Καπνιστής της Άρβης είναι από τους μεγαλύτερους και πιο εντυπωσιακούς καταρράκτες σε όλη την Κρήτη. Αυτό όμως που κάνει το φαράγγι μοναδικό και ξεχωριστό από όλα τα άλλα είναι το κομμάτι που ακολουθεί το μεγάλο ραπέλ, όπου το ποτάμι εισχωρεί στα έγκατα της γης για 150 μέτρα και δημιουργεί σπήλαιο. Στο υπόγειο τμήμα του που η οροφή κλείνει από πάνω το ποτάμι συνεχίζει να δημιουργεί υπόγειους καταρράκτες και η προσπέλαση σε όλο αυτό το τμήμα απαιτεί φακό για φωτισμό καθότι επικρατεί πλήρες σκοτάδι. Μετά το σκοτεινό τμήμα το φαράγγι συνεχίζει να είναι απίστευτα στενό με ιδιαίτερους σχηματισμούς ενώ συνεχίζει να κλείνει σε κάποια σημεία ή να έχει μεγάλους βράχους-σφήνες που δημιουργούν γέφυρες κάτω από τις οποίες περνάμε.\nΜετά από περίπου 20 καταρράκτες το φαράγγι τελειώνει και συναντάμε το γόνιμο κάμπο της Άρβης γνωστό για τις μπανανοφυτείες που υπάρχουν εκεί και τη μονή του Αγίου Αντωνίου. Η περιοχή στην έξοδο του φαραγγιού έχει ένα ιδιαίτερα κακόηχο όνομα αφού λέγεται Του Γαιδάρου ο Κώλος. Εκεί υπήρχε από την αρχαιότητα πλούσια πηγή νερού η οποία όμως μετά τις αλόγιστες γεωτρήσεις των τελευταίων χρόνων στέρεψε. Το θαύμα αυτό της φύσης αποτελεί από τα αρχαία χρόνια σημείο αναφοράς των περιηγητών της περιοχής.\nΚείμενο / Φωτό: Χριστόφορος Χειλαδάκης\n« Ποροφάραγγο Κάτω Βάθειας\nΦαράγγι Πορτέλας »


ΑΕΚ: Εκτός κόντρα στην Λέστερ ο Τσιγκρίνσκι : eVoreia\nΑΕΚ: Εκτός κόντρα στην Λέστερ ο Τσιγκρίνσκι\nΗ ΑΕΚ επικράτησε 1-0 εκτός έδρας του ΠΑΣ Γιάννινα και στρέφει πλέον την προσοχή της στο ματς της Πέμπτης (29/10) με τη Λέστερ για την 2η αγωνιστική των ομίλων του Europa League.\nΣτη σημερινή (26/10) προπόνηση της Ένωσης, δεν συμμετείχε ο Ντμίτρο Τσιγκρίνσκι, ο οποίος ακολουθεί ξανά πρόγραμμα αποφόρτισης λόγω ενοχλήσεων στον δεξιό δικέφαλο.\nΌσοι παίκτες αγωνίστηκαν με τους Γιαννιώτες έκαναν πρόγραμμα αποκατάσταση. Οι Ντάμιαν Σιμάνσκι, Λιβάι Γκαρσία, Χρήστος Αλμπάνης, Αντρέ Σιμόες και Γιάννης Σαρδέλης συνέχισαν τα ατομικά τους προγράμματα, ενώ κανονικά προπονήθηκαν οι υπόλοιποι παίκτες.\nΗ αυριανή προπόνηση των «κιτρινόμαυρων» είναι προγραμματισμένη στις 11.00.\nΈρχεται η δεύτερη ψηφιακή μετάβαση για τη δημόσια και ιδιωτική τηλεόραση-Τι θα ισχύσει και σε ποιες περιοχές


23-07-2021 • 0:11πμ\nΤο Υπουργείο Ανάπτυξης θέλει να μπαίνουν στα καταστήματα μόνο όσοι έχουν ολοκληρώσει τον εμβολιασμό τους!\nΜε το που θα μπει το φθινόπωρο ότι ισχύει για ψυχαγωγία και εστίαση αναμένεται να επεκταθεί και στο λιανεμπόριο! Αυτό τουλάχιστον εξετάζει η κυβέρνηση και συγκεκριμένα το υπουργείο Ανάπτυξης, με τους ανεμβολίαστους να ψωνίζουν με click away.\nΣτα καταστήματα θα έχουν πρόσβαση, στους εσωτερικούς χώρους, μόνο όσοι έχουν κάνει και τις δυο δόσεις του εμβολίου και διαθέτουν και το πιστοποιητικό εμβολιασμού.\nΤα παραπάνω ανέφερε και ρεπορτάζ του OPEN, με τους εμπόρους να τραβάνε τα μαλλιά τους, καθώς ένας στους δυο στη χώρα μας δεν έχει εμβολιαστεί και αυτά τα μέτρα θα είναι ένα ακόμη χτύπημα για τον κόσμο του εμπορίου, που προσπαθεί να επιβιώσει.


Ιωάννα Παλιοσπύρου: Τεράστιο ποσό από δωρεές μετά την επίθεση με το βιτριόλι - newsvoice.gr\nΠιο συγκεκριμένα, η Αννίτα Ναθαναήλ τόνισε ότι «σήμερα είμαστε πολύ κοντά και δεν το πίστευα ότι η Ιωάννα πραγματικά θα μπει στη ζωή μου. Δεν θα είναι δηλαδή απλά ένα πρόσωπο που θα βοηθήσω σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Είναι πλέον κομμάτι της ζωής μου»\nΠροηγούμενο άρθροΆξιζε την αναμονή το νέο Nissan Qashqai; Το δοκιμάζουμε και αναφέρουμε!\nΕπόμενο άρθροΚορονοϊός: Αυτός είναι ο σχεδιασμός του υπουργείου Υγείας για την κάλυψη των κενών του ΕΣΥ


Δύσκολα Περιστατικά στην Πνευμονολογία\nΣυγγραφείς: Massoud Mahmoudi\nΑπό τις οξείες αναπνευστικές παθήσεις έως τις χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων, η πνευμονολογία αποτελεί ένα ζωτικό κλάδο της κλινικής ιατρικής.\nΣυγγραφείς: Marc A. Judson\nΤο βιβλίο εστιάζει σε θέματα διάγνωσης, διαχείρισης και πρόγνωσης της νόσου. Οι συγγραφείς είναι όλοι γιατροί με πολλή εμπειρία στην φροντίδα αυτών των ασθενών. Παρότι βασίστηκαν στην εμπειρία τους, τους ενθαρρύναμε να επικεντρωθούν και στα διαθέσιμα κλινικά δεδομένα. Ελπίζω ότι το βιβλίο αυτό θα αποτελέσει έναν πρακτικό οδηγό για τους γιατρούς και συνεπώς θα βελτιώσει τη φροντίδα των ασθενών με σαρκοείδωση.\nΣυγγραφείς: Matthew J. Price\nΗ εισαγωγή και η ταχεία υιοθέτηση της ενδοπρόθεσης από την κλινική πρακτική έχει εγείρει μια σειρά επιστημονικών και κλινικών ερωτημάτων που οδηγούν στην καθιέρωση και στην ωρίμανση ενός νέου πεδίου έρευνας και κλινικής εξέτασης.


Δημοσκόπηση Alco: Άνοδος της ΝΔ μετά από έξι μήνες – Ανησυχία για την ακρίβεια - thebriefing.gr\nΔημοσκόπηση Alco: Άνοδος της ΝΔ μετά από έξι μήνες – Ανησυχία για την ακρίβεια\nΆνοδο για πρώτη φορά ύστερα από έξι μήνες καταγράφει η Νέα Δημοκρατία, σύμφωνα με τη δημοσκόπηση που διενήργησε η εταιρεία ALCO για το OPEN, το διάστημα 23-28 Μαΐου 2022, σε πανελλαδικό δείγμα 1.000 ατόμων.\nΣτην εκτίμηση ψήφου η Νέα Δημοκρατία προηγείται με ποσοστό 31,1% έναντι 22,6% του ΣΥΡΙΖΑ με το κυβερνών κόμμα να σημειώνει άνοδο της τάξης του 0,5% από την προηγούμενη δημοσκόπηση της Alco και την αξιωματική αντιπολίτευση άνοδο 0,1%. Τρίτο το ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ με 12,7%, τέταρτο το ΚΚΕ με 5,3% και πέμπτη Ελληνική Λύση με 4,6%. Στη βουλή φαίνεται να μπαίνει και το ΜέΡΑ25 καθώς καταγράφει ποσοστό 3,5%.\nΣε ό,τι αφορά τις εκτιμήσεις για τους πολιτικούς αρχηγούς, ο Κυριάκος Μητσοτάκης καταγράφει θετικό ποσοστό 37% με τον Αλέξη Τσίπρα να είναι στο 29% και τον Νίκο Ανδρουλάκη στο 27%. Ακολουθούν Δημήτρης Κουτσούμπας, Γιάνης Βαρουφάκης και Κυριάκος Βελόπουλος με 19%, 17% και 10% αντίστοιχα.\nΣτην ερώτηση «ποιον εμπιστεύεστε περισσότερο ως Πρωθυπουργό» το 36% λέει τον Κυριάκο Μητσοτάκη και το 25% τον Αλέξη Τσίπρα ενώ ένα ποσοστό της τάξης του 32% απαντά «κανέναν».\nΣτην ερώτηση «εκτιμάτε ότι η συνάντηση Μητσοτάκη-Μπλίνκεν και η ομιλία στο Κογκρέσο βοηθούν πολύ, αρκετά, λίγο, ή καθόλου την ασφάλεια της χώρας, οι πολίτες απαντούν 30% «αρκετά», 16% «πολύ» και 14% «λίγο» ενώ το 29% εκτιμά ότι δεν βοήθησε καθόλου. Παράλληλα, σε ποσοστό 69% οι ερωτηθέντες εκτιμούν ότι οι προκλήσεις Ερντογάν θα συνεχιστούν το επόμενο διάστημα και μόνο 18% πιστεύει ότι δεν θα έχουν συνέχεια.\nΑνησυχία για την ακρίβεια και δυσπιστία για τα μέτρα\nΑναφορικά με τα ζητήματα της ακρίβειας, το 42% των ερωτηθέντων σημειώνουν ότι τους τελευταίους μήνες η οικογένειά τους έχει περιορίσει αρκετά την κατανάλωση βασικών αγαθών ενώ το 17% απαντά ότι την έχει περιορίσει «πολύ». 29% λέει «λίγο» και μόλις 11% απαντά ότι δεν έχει περιορίσει καθόλου την κατανάλωση βασικών αγαθών.\n35% εκτιμά, επίσης, ότι τα μέτρα της κυβέρνησης για το ηλεκτρικό ρεύμα βοηθούν «λίγο», 31% λέει «καθόλου» και 19% πιστεύει ότι βοηθούν «αρκετά».\nΈντονη είναι και η δυσπιστία αναφορικά με τα όσα υποστηρίζει η κυβέρνηση σχετικά με τα οικονομικά περιθώρια για μείωση τους ειδικού φόρου κατανάλωσης στα καύσιμα. 68% όσων απαντούν στη δημοσκόπηση λέει ότι υπάρχουν και μόλις 11% εκτιμά ότι πράγματι δεν υπάρχουν άλλα δημοσιονομικά περιθώρια.\nΟι πολίτες, πάντως, κατά 33% εκτιμούν ότι η οικονομική τους κατάσταση θα ήταν χειρότερη αν κυβερνούσε ο ΣΥΡΙΖΑ, 34% λέει ότι θα ήταν ίδια και 21% εκτιμά ότι θα ήταν καλύτερη.\nTo άρθρο Δημοσκόπηση Alco: Άνοδος της ΝΔ μετά από έξι μήνες – Ανησυχία για την ακρίβεια δημοσιεύτηκε στο NewsIT .


Οι “αθώες” συσκευές που φουσκώνουν το λογαριασμό του ρεύματος! (φωτογραφίες)\n» Blog » Οι “αθώες” συσκευές που φουσκώνουν το λογαριασμό του ρεύματος! (φωτογραφίες)\nΌμως, οι παγίδες παραμονεύουν!\nΜια από τις κλασικότερες παγίδες, από τις συσκευές εκείνες που φουσκώνουν τους λογαριασμούς ρεύματος χωρίς να το καταλαβαίνουμε, είναι το πιστολάκι μαλλιών! Πρόκειται για μια ιδιαιτέρως ενεργοβόρα συσκευή η οποία καταναλώνει πολύ ρεύμα ακόμη και αν το χρησιμοποιούμε περιορισμένα.\nΤο ψυγείο όσο πιο παλιό είναι τόση περισσότερη ενέργεια καταναλώνει. Και όπως συμβαίνει με όλες τις παλιές ηλεκτρικές συσκευές, αυτές λειτουργούν όλο το 24 ώρο και είναι εξαιρετικά ενεργοβόρες. Πέρα από το να αλλάξετε ψυγείο και να αντικαταστήσετε το παλιό με ένα νεότερης γενιάς, ένας άλλος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να μειώσετε την κατανάλωση ενέργειας σε ότι αφορά το ψυγείο είναι να κάνετε έναν έλεγχο στη μόνωση της πόρτας του.\nΒάλτε ένα κομμάτι χαρτί στην πόρτα και κλείστε την. Αν το χαρτί μένει στη θέση του, τότε η πόρτα είναι καλά κλεισμένη. Διαφορετικά χρειάζεται αλλαγή. Τέλος, προσπαθήστε να μην ανοίγετε συνεχώς το ψυγείο σας και αν το κάνετε, να μην το αφήνετε για πολλή ώρα ανοιχτό.\nΠηγή Φωτογραφίας: https://patakas.com.\nΠηγή Φωτογραφίας: https://www.praktiker.gr\nΗ πραγματική ποσότητα ενέργειας που ξοδεύετε όταν ανάβετε το θερμοσίφωνα έχει να κάνει με τον τύπο και το μέγεθός του, αλλά και με το πόση ώρα χρειάζεστε για να κάνετε ντους. Για να μην ξοδεύετε πολύ ρεύμα, πρέπει να μειώσετε τη θερμοκρασία στον θερμοστάτη του θερμοσίφωνα. Προφανώς δεν πρέπει ποτέ να τον αφήνετε αναμμένο για περισσότερο από 30-40 λεπτά.\nΕκμεταλλευτείτε το νυχτερινό ρεύμα που είναι πιο οικονομικό και προσπαθήστε να κάνετε πιο σύντομα ντους. Πλένετε τα ρούχα σας με κρύο ή χλιαρό νερό.\nΠηγή Φωτογραφίας: https://www.electronet.gr/\n05/08/2019 | sales3


Με απειλή μαχαιριού λήστεψαν μητέρα και κόρη στην Παλαιοπαναγιά! Χρήματα και ένα δαχτυλίδι η λεία των δραστών - krokees\nYou are at:Home»Τοπικά Νέα»Με απειλή μαχαιριού λήστεψαν μητέρα και κόρη στην Παλαιοπαναγιά! Χρήματα και ένα δαχτυλίδι η λεία των δραστών\nΜε απειλή μαχαιριού λήστεψαν μητέρα και κόρη στην Παλαιοπαναγιά! Χρήματα και ένα δαχτυλίδι η λεία των δραστών\nΑνησυχητικές διαστάσεις παίρνουν το τελευταίο διάστημα οι υποθέσεις διαρρήξεων που συνοδεύονται από ληστείες ή κλοπές σε περιοχές της Λακωνίας. Σε εξέλιξη βρίσκονται οι έρευνες των αστυνομικών Αρχών για την εξιχνίαση υπόθεσης ληστείας, η οποία σημειώθηκε στις 11:00 τη νύχτα της Κυριακής (25/2) στην Παλαιοπαναγιά Δ. Σπάρτης.\nΣύμφωνα με έγκυρες πληροφορίες του «Λακωνικού Τύπου», όλα ξεκίνησαν όταν άγνωστοι δράστες που είχαν καλυμμένα τα χαρακτηριστικά του προσώπου τους με κουκούλες, αρχικά διέρρηξαν την οικία στην Παλαιοπαναγιά, στην οποία διέμεναν δύο γυναίκες 87 και 56 ετών -μητέρα και κόρη. Οι άγνωστοι, με τη χρήση σωματικής βίας και την απειλή μαχαιριού ακινητοποίησαν τις δύο γυναίκες, υποχρεώνοντας τες να παραδώσουν το χρηματικό ποσό των 55 ευρώ, καθώς και ένα χρυσό δαχτυλίδι, ενώ στη συνέχεια τράπηκαν σε φυγή και αναζητούνται. Οι δύο γυναίκες διεκομίσθησαν στο Νοσοκομείο Σπάρτης για την παροχή πρώτων βοηθειών. Προανάκριση διενεργεί το Τμήμα Ασφαλείας Σπάρτης.\nΤο παραπάνω περιστατικό έχει παρόμοια χαρακτηριστικά με εκείνο της ληστείας που σημειώθηκε την Τετάρτη (14/2) σε σπίτι στην Αγόριανη, όταν άγνωστοι δράστες απείλησαν τριμελή οικογένεια και αφαίρεσαν 20.000 ευρώ, καθώς και της εισβολής δραστών σε σπίτι στην Γκοριτσά τα ξημερώματα της Τρίτης (20/2), όπου οι άγνωστοι απείλησαν μάνα και κόρη για να αρπάξουν το ποσό των 50 ευρώ.


Μεγάλες Εικόνας : Προσαρμοσμένη φιαλίδια αγνότητα οξικού άλατος Trenbolone εγχύσεων CAS 10161 34 9 Trenbolone\nΒοήθειες Trenbolone στο κέρδος\nΤο Trenbolone είναι διαθέσιμο ως οξικό άλας Trenbolone που έχει τη μικρή ζωή και χρησιμοποιείται ως Trenbolone Cyclohexlymethylcarbon. Και οι δύο έρχονται κάτω από τα ίδια αναβολικά στεροειδή που είναι 19 ούτε ενώσεις. Το Trenbolone είναι δημοφιλές όπως βοηθά στο κέρδος της αδύνατης μάζας και την αύξηση της δύναμης. Αυτό το στεροειδές λαμβάνεται για Nandrolone.\nΤο Trenbolone δεν προκαλεί τη διατήρηση νερού ή το gynecomastia, αυτό δεν χτίζει το λίπος σωμάτων. Αυτό είναι ο λόγος Trenbolone χρησιμοποιείται από πολλά bodybuilders καθώς επίσης και τους αθλητές. Άλλο αυτό είναι ότι Trenbolone δεν θα αρωματίσει.\nΤο οξικό άλας Trenbolone είναι ένα προϊόν ικανότητας και πολύ διαφορετικό από άλλο τύπο προϊόντων ικανότητας στην αγορά σήμερα. Τους βοηθά στην ώθηση της ταχύτητάς τους. Το Trenbolone βοηθά στη βελτίωση της διάπλασης σωμάτων των χρηστών και τους βοηθά στο δόσιμο της υψηλότερης δύναμης. Αυτό είναι ένα διάσημο και αξιόπιστο προϊόν ικανότητας που χρησιμοποιείται από τα weightlifters και τα bodybuilders που συμμετέχουν στην ανακύκλωση, και MMA. Θα ήταν σημαντικό για σας να αποφύγεις τους πλαστούς σε απευθείας σύνδεση προμηθευτές και να πάρεις το πραγματικό προϊόν για σας.\nΗ αγορά Tren Α είναι διάσημη με τους αθλητές επειδή αυξάνει την πρωτεϊνική σύνθεση και διατηρεί το άζωτο στους μυς. Το Trenbolone μπορεί να διαρκέσει στο σώμα σας για 2-3 ημέρες. Είναι διάσημο για να παρέχει τα αρρενογόνα αποτελέσματα. Είναι πέντε φορές ισχυρότερο από άλλα προϊόντα. Αυτό είναι πραγματικά ένα καλό προϊόν ικανότητας που χρησιμοποιεί σε έναν τέμνοντα κύκλο.\nΥπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ Tren Α και Tren Ε. Tren A έχει έναν κοντύτερο εστέρα που αφήνει το σύστημά σας αργά και τις απελευθερώσεις αργά. Βοηθά επίσης να σταθεροποιήσει το επίπεδο αίματος καλύτερα. Χρήσιμος εάν προσπαθείτε να πάρετε περισσότερη μάζα μυών και ισχυρότερος κατά τη διάρκεια της να κάνετε δίαιτα ρουτίνας. Έχει μια πιό μακροχρόνιες ζωή και μια παραμονή στο σώμα σας για μια μακρύτερη χρονική περίοδο. Χρειάζεστε επίσης το PCT (μετα θεραπεία κύκλων με το οξικό άλας Trenbolone.\nΤο Trenbolone είναι εξαιρετικά αρρενογόνο και αναβολικό που εξηγεί τη δραματική αλλαγή στη σύνθεση σωμάτων των χρηστών. Το Trenbolone χρησιμοποιείται και για το συσσωρεύοντας καθώς επίσης και κόβοντας κύκλο ανάλογα με το είδος διατροφής. Λειτουργεί ως ισχυρό παχύ καίγοντας οξύ.\nΜεγάλος για την προσθήκη των μυών στο σώμα και χρήσιμος για τη μείωση του λίπους\nΕμποδίζει την παραγωγή cortisol όπως οι glucocorticoid δέκτες.\nΟι χρήστες αυτής της ένωσης έχουν δηλώσει ότι έχουν την καταπληκτικά δύναμη και το μέγεθος.\nΚυρίως λόγω του γεγονότος ότι Trenbolone είναι πιό γνωστό όπως ένα ισχυρό στεροειδές, αυτό χρησιμοποιείται συνήθως χρησιμοποιημένος από τους σοβαρούς οικοδόμους σωμάτων εκείνοι έχουν κάποια προηγούμενη εμπειρία κύκλων. Τα γεγονότα όπως τους διαφορετικούς τύπους αναβολικών στεροειδών και είναι αρμόδια για την ενίσχυση της σταθερότητας του σώματος για να συνθέσουν την πρωτεΐνη. Βοηθά επίσης στην επανάκτηση περισσότερου αζώτου στον ιστό μυών.\nΣοι περισσότερες από τις περιπτώσεις το καταναλώνουν με προφορική μορφή αλλά η πιό κοινή μορφή βλέπει με εκχύσιμη μορφή και συνοδεύεται με την έγχυση τεστοστερόνης. Το καλύτερο πράγμα είναι ότι βοηθούν στην αύξηση της αρίθμησης αίματος και τελειώνει στη δημιουργία περισσότερων κόκκινων κυττάρων αίματος. Είναι επίσης αποτελεσματικοί στο κέρδος της μάζας και της δύναμης.\nΕίναι επίσης αποτελεσματικοί στην προώθηση του παράγοντα αύξησης ινσουλίνης που είναι ιδιαίτερα αρμόδιος για και να επισκευάσει οι ιστοί σε όλο τον κόσμο.\nΑπό χημική άποψη, αυτή η ουσία είναι μια ελαφρώς τροποποιημένη έκδοση nandrolone. Το οξικό άλας Tren έρχεται σε μερικές τροποποιήσεις, που καθιστούν το εξαιρετικά δημοφιλές. Αυτό το προϊόν έχει αποδειχθεί για να μην αρωματίσει ή ακόμα και να μην μετατρέψει στο οιστρογόνο στο αίμα.\nΕίναι ένα μόριο γονέων Deca Durabolin.\nΑυτό είναι ένα μεγάλο γεγονός για τους ανθρώπους που είναι συνήθως ευαίσθητοι στα αρρενογόνα αποτελέσματα που συνδέονται με τα στεροειδή. Έχει επίσης μια ενεργό ημιζωή που είναι κάτω από τρεις ημέρες, το οποίο σημαίνει ότι η καθημερινή χορήγηση της δόσης είναι εντάξει. Αφετέρου, αυτή η ουσία περιέχει έναν κοντό εστέρα, έτσι σημαίνει ότι αρχίζει αμέσως αφότου χρησιμοποιείται.


06/04/2020, 15:27 156\nΕίναι θύμα της ''θεωρίας της αγέλης'' που ο ίδιος πίστευε λανθασμένα. Τραγική ειρωνεία!\nδεν έχει καμία σχέση το ένα με το άλλο, Ο Τζόνσον απλώς κόλλησε κορωνοιό και το σώμα του ανταποκρίνεται όπως ανταποκρίνεται. Η ανοσία αγέλης είναι ένα γνωστό από παλιά φαινόμενο που όταν επιτευχθεί, ο ιός διαδίδεται με μικρότερη ταχύτητα. Όπως είπα, καμία σχέση το ένα με το άλλο.\nΟ Μπόρις Τζόνσον έχει περάσει ήδη στην Ιστορία.Απελευθέρωσε τον λαό του από τα δεσμά της ΕΕ.\nΌσο και να τον καταριέστε οι γερμανόφιλοι, ο Μπόρις Τζόνσον απελευθέρωσε τους Βρετανούς.\n...ο Μπόρις Τζόνσον έχει περάσει στην Ιστορία διότι απελευθέρωσε αρκετές εκατοντάδες Βρετανούς από τα δεσμά του μάταιου ετούτου κόσμου\nΚαθησε και εσυ διπλα στο γκρεμο να σε "απελευθερωσω" με μια σπρωξια.\nΜπόρις Τζόνσον ο εγγονός του Οσμάν Γουίλφρεντ Κεμάλ. Ο Τούρκος πρωθυπουργός της Βασιλευομένης Μεγάλης Βρετανίας της αυτού Μεγαλειότης Βασίλισσας Ελισάβετ. Αχαχαχαχαχαχαχαχααα τελικά υπάρχει και κάτι χειρότερο από την Ελλάδα στα πολιτεύματα. Και Βασιλιά-ισσα έχουνε και Τούρκο πρωθυπουργό , ορέ τι είναι αυτά τα Αγγλάκια ???? αχαχαχαχαχααα\nΕυτυχώς να λέμε. Πόσο δίκιο έχεις! Η Ελλάδα δεν είχε εφιάλτη, άλωση Κωνσταντινούπολης, 400 χρόνια βολεμένοι στη σκλαβιά, φυλάκιση Κολοκοτρώνη, 2 σοβαρούς εμφυλίους, δώσαμε Οτσαλαν στους Τούρκους, Ίμια, Εβραίο Σημίτη, φούσκες χρηματιστήριου, Τζέφρι Παπανδρέου, Βενιζέλο Τουρκογλου, Αλεξ Αμποτ Τσιπρα κτλ. Ευτυχώς αδερφέ τα γλυτώσαμε όλα αυτά!\nΗ ανοησία της αγέλης!\nΤζόνσον, ήθελες να πεθάνουν τα γερόνια έτσι;;; "Όποιος σκάβει το λάκκο του άλλου πέφτει ο ίδιος μέσα"! Παλιά Κινέζικη παροιμία. Αφιερωμένη σε σένα εξαιρετικά. Καραγκιόζη!\nΠροφανώς ο ιός δεν αδρανοποιείται εκτός Ε.Ε. και η αγέλη είναι σε ανοσοκαταστολή....\nΟ Μπόρις Τζόνσον απελευθέρωσε το Ηνωμένο Βασίλειο από την βρωμο-ΕΕ.\nΘα μείνει στην Ιστορία γι'αυτή του την πράξη.Υπέγραψε την απελευθέρωση του Ηνωμένου Βασιλείου και την αρχή του τέλους της ΕΕ.\nΑιωνία του η μνήμη λοιπόν!\nΘα τον θυμόμαστε ως τον άνθρωπο που κατέστρεψε τη Βρετανία όχι μία αλλά 2 φορές!\nΣτα τσακιδια και μην ξεχάσετε να πίνετε τσαγακι για να σφίξει ο κ@@@@@ς σας. Μπαι μπαι!!!!!!!!!!!\nΑυτοί φταίνε που σε έβαλαν στην ένωση των πλουσιότερων χωρών του πλανήτη και δε σε άφησαν να ψωμολυσσάς, τέτοιος άχρηστος που είσαι. Το μετάνιωσαν μετά, αλλά ήταν αργά. Όσο για το ΗΒ, σύγκρινε σε τι κατάσταση ήταν το 1973 όταν (κακώς) έγινε δεκτό στην τότε ΕΕ και πως είναι σήμερα. Φάγανε με το τσουβάλι λεφτά των Ευρωπαίων, λιγδώσανε το άντερό τους και σήκωσαν κεφάλι. Τώρα ήρθε η ώρα να πάρουν αυτό που τους αξίζει, αφού ο αγγλικός παρασιτισμός τελείωσε.\nθα μείνει στην Ιστορία ως ο δολοφόνος εκαατοντάδων αθώων λόγω της βλακώδους του πολιτικής της αγέλης. Επίσης θα μείνει στην Ιστορία όταν υπογράψει την απελευθέρωση της Σκωτίας και της Βορείου Ιρλανδίας από τον αγγλικό ζυγό αιώνων. Και αυτό θα είναι το τέλος της βρωμοΒρετανίας\nΌταν οι λαϊκιστές παίρνουν την εξουσία τότε πεθαίνουν άνθρωποι.\nΠεραστικα στον κυριο Τζονσον.Γνωριζει την αρχαια ελλαδα οσο λιγοι,παρακαλουνται τα χρυσαυγουλα να αναθεωρησουν τις καταρες.\nΤπν εχω αντιπαθησει οσο λιγους σημερινους πολιτικους. Θεωρω οτι με την εμμονη του στο Brexit εκανε κακο τοσο στην EE οσο και κυριως στο ΗΒ. Ευχομαι παρολαυτα να ορθοποδησει.\nκοροιδευουν και κακολογούν μην ξεχνούν ότι είναι αιρετος Αρχηγός μιας Δημοκρατικής Χώρας.\nΚαι τί μ'αυτό;;;\nΚαι ο Χίτλερ με εκλογές βγήκε το 1932!


Προσδιορισμός χρόνου ζωής - Aliment Lab\nHomeΠροσδιορισμός χρόνου ζωής\nΠροσδιορισμός χρόνου ζωής\nΟ προσδιορισμός του χρόνου ελάχιστης διατηρησιμότητας απαιτείται για αρκετά τρόφιμα του λιανικού εμπορίου. Η ομάδα ποιότητας του εργαστηρίου αποτελείται από έμπειρο και εξειδικευμένο προσωπικό το οποίο γνωρίζει τις απαιτήσεις της αγοράς για ασφαλή και ανταγωνιστικά προϊόντα. Στο εργαστήριο ALIMENT LAB πραγματοποιούνται οι κατάλληλες δοκιμές για τον προσδιορισμό του χρόνου ελάχιστης διατηρησιμότητας των τροφίμων κατά τη διάρκεια της συντήρησής τους σε συγκεκριμένες σταθερές συνθήκες (ψύξη ή θερμοκρασία περιβάλλοντος). Όταν απαιτείται, τα τρόφιμα τα οποία εξετάζονται συντηρούνται σε μεταβαλλόμενες συνθήκες–θερμοκρασίες, προσομοιάζοντας τη χρήση των τροφίμων από τους καταναλωτές.\nΓια τον προσδιορισμό του χρόνου ελάχιστης διατηρησιμότητας των τροφίμων είναι δυνατόν, επίσης, να πραγματοποιηθεί αρχικώς τεχνητή επιμόλυνσή τους με μικροοργανισμούς και στη συνέχεια η εξέτασή τους κατά τη διάρκεια της συντήρησης. Οι μικροοργανισμοί επιλέγονται αφού έχει εκτιμηθεί η πιθανότητα ανάπτυξής τους στο συγκεκριμένο τρόφιμο και είναι κυρίως μικροοργανισμοί που προκαλούν αλλοιώσεις αλλά, όπου απαιτείται, και παθογόνοι μικροοργανισμοί.


Αύξηση των εσόδων από τον τουρισμό |\nΑύξηση των εσόδων από τον τουρισμό\nΑύξηση κατά 9,7% εμφάνισε το πλεόνασμα του ταξιδιωτικού ισοζυγίου το 2014, καθώς ανήλθε στα 11,317 δισ. ευρώ (έναντι 10.317 δισ. το 2013), σύμφωνα με τα οριστικά στοιχεία της Τράπεζας της Ελλάδας. Ειδικότερα, οι ταξιδιωτικές εισπράξεις αυξήθηκαν κατά 1,241 δισ. ευρώ ή 10,2% σε σχέση με το 2013, ενώ ταυτόχρονη αύξηση εμφάνισαν και οι ταξιδιωτικές πληρωμές (241 εκατ. ευρώ ή 13,1%).\nΩστόσο, μείωση κατά 3,9% παρουσίασε η δαπάνη ανά διανυκτέρευση (71,6 ευρώ το 2014, έναντι 74,6 ευρώ το 2013), ενώ και η μέση διάρκεια παραμονής διαμορφώθηκε στις 7,7 διανυκτερεύσεις (μείωση κατά 4,9% σε σύγκριση με το 2013). Ο συνολικός αριθμός διανυκτερεύσεων διαμορφώθηκε στις 187 εκατ. διανυκτερεύσεις (αύξηση 14,7%), ενώ η εισερχόμενη ταξιδιωτική κίνηση διαμορφώθηκε στα 24,272 εκατ. τουρίστες το 2014, έναντι 20,111 εκατ. το 2013 (αύξηση 20,7%).\nΟι ταξιδιωτικές εισπράξεις το 2014 διαμορφώθηκαν στα 13,393 δισ. ευρώ (αύξηση 10,2% σε σύγκριση με το 2013), με το κυριότερο μέρος τους να προέρχεται από τους κατοίκους των χωρών της ΕΕ, οι οποίες διαμορφώθηκαν στα 8,243 δισ. ευρώ και συμμετείχαν στο σύνολο των εισπράξεων κατά 61,6%,. Οι εισπράξεις από κατοίκους χωρών εκτός ΕΕ διαμορφώθηκαν στα 4,762 δισ. ευρώ.\nΟι εισπράξεις από τη Γερμανία διαμορφώθηκαν στο 1,995 δισ. ευρώ (αύξηση 5,0%), από τη Γαλλία στο 1,129 δισ. ευρώ (αύξηση 4,7%) και από τη Βρετανία στο 1,553 δισ. ευρώ (αύξηση 14,6%). Από τις χώρες εκτός ΕΕ, οι εισπράξεις από τη Ρωσία διαμορφώθηκαν στα 1,157 δισ. ευρώ (μείωση 13,6%), ενώ αυτές από τις ΗΠΑ διαμορφώθηκαν στα 655 εκατ. ευρώ (αύξηση 15,2%).


Κινηματογραφική κουβέντα.... | Page 247 | Travelstories\nFirst Προηγούμενη 247 of 281\nΕμένα μου έμεινε η εντύπωση ότι θα συναντηθούν όταν είναι 64 να μιλήσουν για τον πατέρα (για το τελ μι χου αι εμ λέω)\nO πατέρας τελικά καταλάβατε τι ρόλο έπαιζε?\nδεν διανοούμαι οτι δεν καταλάβαινε τι συμβαίνει...οπως και γενικά σε τέτοιες ιστορίες που βγαίνουν στο φώς της δημοσιότητας και στην χώρα μας ε όχι δεν δέχομαι ότι ο άλλος γονιός είναι τοσο μ..ας που δεν παίρνει χαμπάρι τι γίνεται\nσε κάποιο σημείο στο ντοκυμαντέρ αναφέρεται ότι αυτή η γυναίκα είχε ένα τρόπο να "υπνωτίζει"τους άλλους και να τους βάζει να κάνουν ό,τι ήθελε\nείτε σιωπηρά για τον χ ,ψ λόγο ο πατέρας αποδεχόταν καί δήθεν ντεμέκ δεν καταλάβαινε και δεν ήξερε,είτε είχε μιά οποιαδήποτε συμμετοχή?παρασκηνιακά που δεν γινόταν αντιληπτό από τον γυιό,\nέχει αρκετά "κενά"το ντοκυμαντέρ καί όσον αφορά τον πατέρα που δεν σχολιάζεται και το γεγονός ότι δεν?ζήτησαν ιατρική ψυχιατρική προσέγγιση βοήθεια\nReactions: Earth Citizen and Borealis\nΔεν τα ξέρω αυτά, να επέμβει ένας Μοντ!\nΝτροπή Γιώργο, είχες κάνει κ like\nδεν διανοούμαι οτι δεν καταλάβαινε τι συμβαίνει..\nΉ απλά ήταν ένας βλάκας που δεν ασχολείτο με τα παιδιά. Του στυλ τα παιδιά είναι δικιά σου\nδουλειά. Μου είχε κάνει εντύπωση που δεν είχε πάει καθόλου στο νοσοκομείο να επισκεφτεί τον γιό του.\nReactions: manolism, Thalassaki, romantic woman και άλλα 3 μέλη\nΕ μα αυτό, δεν έφτανε που πέρασαν τον τάραχο με την σκύλα τους έλαχε και αυτός ο πατέρας? ο μητσοτάκης τα βάφτισε?\nReactions: chris7, manolism and romantic woman\nΕ καλά τέτοια τύπισσα ποιος θα την παντρευόταν; Στην καλύτερη βούρλο.\nReactions: manolism and romantic woman\nΗ ζωή είναι πολύ σκληρή για κάποιους. Λες και είναι μουντζωμένοι από την γέννα τους.\nΑσ' τα ρε παν παν σε μενα τα λες? Εγω στα 10 μου εχασα το πολυτιμοτερο πραγμα που εχει ενας ανθρωπος στην ζωη του. Τον Ανδρεα Παπανδρεου!\nReactions: James, panpan, romantic woman και άλλα 3 μέλη\nΚαημένο μου παιδί. Έζησες ένα δράμα.\nΟ "πατέρας" σύμφωνα με το βιβλίο δεν ήταν ο φυσικός τους πατέρας αλλά πατριός. Ο πατέρας τους σκοτώθηκε σε αυτοκινητιστικό όταν τα δίδυμα ήταν μόλις λίγων εβδομάδων. Τα παιδιά έζησαν για ένα χρόνο σε ίδρυμα προφανώς μέχρι να αποκατασταθεί η μητέρα και να βρει το κατάλληλο ματσωμένο κορόιδο για να παντρευτεί.\nΚατόπιν αυτού και δεχόμενη πιέσεις από συγγενείς και περίγυρο πήρε τελικά τα παιδιά στο νέο της σπίτι αλλά τα έβαλε να ζουν μόνα στην ουσία στο σπιτάκι του κήπου. Εκεί μεγάλωναν και ποτέ δεν είχαν το δικαίωμα πρόσβασης στο αριστοκρατικό σπίτι που ζούσε το ζεύγος παρά μόνο σε γιορτές και πάρτυ που διοργάνωναν συχνά για την αριστοκρατία.\nΠροφανώς και η μητέρα είχε βρει τον τρόπο να ελέγχει τον άντρα της και μάλλον ήταν δική της επιλογή να κρατήσει τα παιδιά εκτός σπιτιού για να μην διαρρεύσει το διεστραμμένο μυστικό της και να μπορεί να συνεχίσει τη δουλειά της.\nΟ πατριός δεν είχε κακοποιήσει ποτέ τα παιδιά σύμφωνα με της μαρτυρίες του Μάρκους αλλά σίγουρα ένοιωθε ενοχές για τον τρόπο που αυτά τα παιδιά μεγάλωναν σαν σκυλιά, ή μάλλον χειρότερα από τα σκυλιά που υπεραγαπούσε η μάνα και τα είχε πάντα αγκαλιά. Για αυτό και ζήτησε συγχώρεση λίγο πριν πεθάνει από καρκίνο.\nΕμένα πιο πολύ με παραξένεψε το γεγονός πως τα παιδιά ζούσαν αποκομμένα απο το οικείο περιβάλλον όπως και τα κρυμμένα χρήματα που βρήκαν σε βάζα και ραμμένα στις κουρτίνες που ίσως αποτελούσαν την οικονομική ασφάλεια της μάνας σε περίπτωση που κάτι πάει στραβά και μείνει μόνη.\nReactions: Borealis, manolism, James και άλλα 2 μέλη\nΠαντως το καλο ειναι οτι δεν κάνουμε σπόιλερ!\nReactions: Borealis, Nikos86, x7777 και άλλα 5 μέλη\nΕίδα την καινούργια γαλλική προσθήκη του netflix "Η Φρουρός"(Sentinelle) του Ζουλιέν Λεκλέρκ.\nΜια γαλλική περιπέτεια για όσους λατρεύουν την ταινίες δράσης και το πολύ ξύλο.\nΗ Όλγα Κιριλένκο υποδύεται μια Γαλλίδα στρατιώτη που επιστρέφει στο πατρικό της στη Μασσαλία μετά από μια τραυματική αποστολή σε εμπόλεμη ζώνη με την ομάδα καταστολής του ISIS.\nΚατα τη διάρκεια μιας χαλαρής επίσκεψής της σε ένα μπαρ με την μικρή της αδελφή χωρίζουν και αποχωρούν η κάθε μια με διαφορετικές παρέες για να συνεχίσουν τη βραδιά τους.\nΈνα αιφνίδιο τηλεφώνημα το επόμενο πρωί την πληροφορεί πως η αδελφή της βρίσκεται σε κώμα στο νοσοκομείο, στο οποίο την περισυνέλεξαν μετά τον βιασμό της και την άγρια κακοποίησή της. Απο εκείνη τη στιγμή μοναδικός της στόχος είναι να βρει και να τιμωρήσει όπως μόνο εκείνη ξέρει αυτόν που επιτέθηκε στην αδερφή της χρησιμοποιώντας τις φονικές της δεξιότητές της.\nΚαλή σκηνοθεσία και ερμηνεία απο την γυναίκα Ράμπο Κιριλένκο. Μου άρεσαν και τα τοπία της Μασσαλίας αλλά σε γενικές γραμμές δεν την λες και αριστούργημα. Αν ψάχνετε όμως για μια ταινία δράσης με μπόλικη βία και ξύλο για να σας ανεβάσει την αδρεναλίνη, δείτε την!\nOnline τώρα: 428 (Μέλη: 12, Επισκέπτες: 416)


Προπονήσου γιατην... προπόνηση - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Έντυπες Ειδήσεις > Ζωή & Τέχνες > Τρέχω > Προπονήσου γιατην... προπόνηση\nΠροπονήσου γιατην... προπόνηση\nΗ σωστή προετοιμασία στην τωρινή «χαλαρή» περίοδο θα σε βάλει με αξιώσεις στη γραμμή εκκίνησης ενός πιο προχωρημένου προγράμματος προπόνησης για έναν μεγάλο αγώνα την άνοιξη\nΒασαλάκης Γιάννης 14 Δεκεμβρίου 2019 | 05:00\nΟι μεγάλοι φθινοπωρινοί αγώνες όπως ο Αυθεντικός Μαραθώνιος τέλειωσαν και οι γιορτές πλησιάζουν. Ο Δεκέμβριος είναι μήνας που οι περισσότεροι δρομείς είναι μάλλον χαλαροί στα τρεξίματά τους, μέχρι να βάλουν νέους στόχους. Η προπόνηση που μπορούμε να βγάλουμε πριν από έναν αγώνα-στόχο καθορίζει - εκτός απροόπτου -πόσο καλά θα πάμε σε αυτόν τον αγώνα. Αν βελτιώσουμε, λοιπόν, την προπονητική προετοιμασία μας, σχεδόν σίγουρα θα βελτιώσουμε και τα ατομικά μας ρεκόρ. «Βελτιωμένη» προετοιμασία σημαίνει συνήθως μεγαλύτερο εβδομαδιαίο όγκο χιλιομέτρων, ταχύτερες και μεγαλύτερες προπονήσεις και σταθερότερα long runs. Ωστόσο, το πώς θα διαχειριστούμε τον όγκο και την ένταση του προγράμματος προετοιμασίας πριν από έναν αγώνα εξαρτάται από το τι κάνουμε πριν καν από την έναρξη της προετοιμασίας, τι κάνουμε δηλαδή κατά τη διάρκεια αυτής της «χαλαρής» περιόδου.\nΠρέπει, λοιπόν, να «προπονηθούμε για την προπόνηση». Με άλλα λόγια, χρειαζόμαστε μια περίοδο αφιερωμένη στη βελτίωση της προπόνησής μας - και όχι μόνο των επιδόσεων στους αγώνες μας. Ενα καλό παράδειγμα: σκεφτείτε τον Μαραθώνιο. Δεν υπάρχει ουσιαστικά προπονητικό πρόγραμμα «από τον καναπέ στον Μαραθώνιο», επειδή η προπόνηση Μαραθωνίου απαιτεί το χτίσιμο καλής φυσικής κατάστασης πριν καν από την έναρξη της προετοιμασίας για τον Μαραθώνιο. Πρέπει να προπονηθούμε προκειμένου να είμαστε έτοιμοι να χειριστούμε τον όγκο και την ένταση μιας προπόνησης Μαραθωνίου. Παρομοίως, πρέπει να προπονηθούμε ώστε να είμαστε έτοιμοι να διαχειριστούμε πιο προηγμένα προγράμματα προπόνησης για να βελτιωθούμε και σε άλλες αποστάσεις.\n«Πριν διαβάσει κανείς Σαίξπηρ, πρέπει πρώτα να μάθει πώς να διαβάζει γενικώς» λέει, μεταξύ αστείου και σοβαρού, ο αμερικανός προπονητής Τζέισον Φιτζέραλντ (www.strengthrunning.com). «Με παρόμοιο τρόπο, πριν από την εξειδικευμένη προπόνηση για έναν αγώνα, πρέπει να προετοιμαστείτε αναπτύσσοντας τις απαραίτητες δεξιότητες. Αυτή η θεμελιώδης προπόνηση περιλαμβάνει χιλιόμετρα στον δρόμο, μα περιλαμβάνει επίσης και τακτική ενδυνάμωση με βάρη και εντάσεις».\nΑκολουθούν τρία στοιχεία προπόνησης στα οποία καλό θα ήταν να εστιάσει κανείς κατά τη διάρκεια αυτής της «χαλαρής» δρομικής περιόδου, όπου η προτεραιότητα είναι η βελτίωση της ικανότητάς του να χειριστεί έναν υψηλότερο φόρτο εργασίας.\nΕτοιμάσου για τα δύσκολα τρεξίματα με εύκολα τρεξίματα\n«Πριν αρχίσεις να περπατάς, ξεκίνα πρώτα να μπουσουλάς» λέει ο Τζέισον Φιτζέραλντ. «Πρέπει να κάνεις πολλά χαλαρά easy runs πριν αρχίσεις να βάζεις ταχύτητες στην προπόνησή σου». Το να τρέχεις περισσότερο είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος προετοιμασίας για την επερχόμενη πιο σκληρή προπόνηση της αγωνιστικής προετοιμασίας. Η αύξηση των χιλιομέτρων που κάνετε κάθε εβδομάδα έχει πολλά οφέλη:\nn Βελτιώνει τη δρομική οικονομία και την αποδοτικότητα.\nn Βελτιώνει την αντοχή δίνοντας μεγαλύτερη αερόβια ικανότητα.\nn Προλαμβάνει τους τραυματισμούς με σταδιακή προσαρμογή σε μεγαλύτερο φόρτο εργασίας.\nn Ενισχύει την ικανότητα να τρέχει κανείς γρηγορότερα, για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.\nΑνεξάρτητα από την απόσταση του αγώνα-στόχου μας, η σταδιακή αύξηση του εβδομαδιαίου όγκου χιλιομέτρων αυτής της περιόδου θα κάνει πιο διαχειρίσιμη την πιο απαιτητική αγωνιστική προπόνηση αργότερα. Τα ατομικά ρεκόρ στην προπόνηση συνήθως οδηγούν σε ατομικά ρεκόρ σε αγώνες· επικεντρωθείτε τώρα στην επίτευξη ενός νέου εβδομαδιαίου ατομικού ρεκόρ εβδομαδιαίων χιλιόμετρων. «Προσοχή όμως» λέει ο αμερικανός κόουτς. «Μη βάλετε πολλά χιλιόμετρα και έπειτα ξαφνικά τα παρατήσετε. Να είστε συνεπείς με τα χιλιόμετρα που κάνετε και σε λίγο καιρό θα νιώσετε δυνατοί και πιο ικανοί».\nΒάλε ταχύτητες, αλλά με φειδώ\nΟι μικρές δόσεις ταχύτητας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα σας προετοιμάσουν για τις μεγαλύτερες, πιο απαιτητικές προπονήσεις στο μέλλον. Είναι λάθος να αγνοήσει κανείς το γρήγορο τρέξιμο για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της προπόνησης βάσης ή αυτής της περιόδου προπόνησης «εκτός εποχής».\n«Εάν είστε νέοι στα γρήγορα τρεξίματα ή αν δεν έχετε κάνει καθόλου κάποια προπόνηση ταχύτητας εδώ και 1-2 μήνες, είναι χρήσιμο να ξεκινήσετε με ανοίγματα» συμβουλεύει ο Τζέισον Φιτζέραλντ. «Πρόκειται για σπριντ 100 μέτρων: ξεκινάτε από χαλαρό τζόκινγκ, ανεβαίνετε περίπου στο 95% της μέγιστης ταχύτητάς σας και στη συνέχεια κόβετε. Κάθε άνοιγμα θα πρέπει να διαρκεί περίπου 20-25 δευτερόλεπτα και ακολουθείται από 1-2 λεπτά περπατήματος ή στατικής ξεκούρασης».\nΗ προπόνηση είναι άλλη μία επιλογή. Τα φάρτλεκ (στα σουηδικά σημαίνει «παιχνίδια με την ταχύτητα») είναι διαλειμματικές με βάση τον χρόνο και είναι απίστευτα ευέλικτες, επιτρέποντάς σας να διαφοροποιήσετε τη διάρκεια του κάθε κομματιού, την ταχύτητά σας και τον χρόνο ξεκούρασης ανάμεσα σε κάθε κομμάτι. «Οταν έχετε κάνει για λίγο καιρό ανοίγματα και πλέον σταδιακά αυξάνετε τις προπονήσεις ταχύτητάς σας, μπορείτε να κάνετε π.χ. 10x1 λεπτό σε ρυθμό αγωνιστικού πενταριού με ξεκούραση 2 λεπτά τζόκινγκ ανάμεσα σε κάθε γρήγορο μονόλεπτο» λέει ο αμερικανός προπονητής στο δρομικό σάιτ www.podiumrunner.com. «Αυτή η προπόνηση είναι αποδεκτή κατά τη διάρκεια αυτής της χαλαρής περιόδου προπόνησης, διότι η αποθεραπεία είναι μεγάλη σε σύγκριση με το κομμάτι, οπότε ξεκουράζεστε πληρέστερα. Επίσης τα μονόλεπτα κομμάτια δεν έχουν τόσο μεγάλη διάρκεια ώστε να δημιουργήσουν υπερβολική κόπωση. Τέλος, οι προπονήσεις φάρτλεκ είναι λιγότερο ακριβείς από τις διαλειμματικές στον στίβο, οπότε υπάρχει λιγότερη ψυχολογική πίεση για να πετύχει κανείς έναν ακριβή ρυθμό στα κομμάτια του - και αυτό είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της "εκτός εποχής" περιόδου, όταν δεν εστιάζουμε στο να μας βγουν ακριβώς τα pace μας».\nΧτίσε μια ισχυρή πανοπλία\nΗ ενδυνάμωση δημιουργεί την πανοπλία που μας προστατεύει από την ένταση της σκληρής προπόνησης. Και δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή να ξεκινήσει κανείς από την περίοδο που χτίζουμε προπονητική βάση. Οπως το αυστηρά δρομικό κομμάτι της προπόνησής μας κατά την περιόδο αυτή, και η ενδυνάμωση πρέπει να βασίζεται σε παρόμοιες αρχές:\nn Είναι προπαρασκευαστική και σας προετοιμάζει ώστε να μπορείτε να σηκώνετε περισσότερα βάρη κατά τη διάρκεια της κορύφωσης της αγωνιστικής σας προετοιμασίας.\nn Δεν πρέπει να είναι πολύ σκληρή ή απαιτητική (οι δυναμικές επαναλήψεις ή τα βαρύτερα βάρη μπορούν να αφεθούν για αργότερα).\nn Η προτεραιότητα πρέπει να δίνεται στις θεμελιώδεις, συνδυαστικές ασκήσεις που συνδυάζουν πολλές αρθρώσεις (όπως οι άρσεις θανάτου, τα καθίσματα και οι πιέσεις).\n«Η ολοκλήρωση τριών σετ των δέκα επαναλήψεων με άρσεις οποιουδήποτε βάρους που είναι μεν δύσκολο, μα διαχειρίσιμο για τις δυνατότητές σας, επιτυγχάνει αυτούς τους στόχους»,παρατηρεί ο Τζέισον Φιτζέραλντ. «Μια-δυο μέρες την εβδομάδα γυμναστήριο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι αποτελεσματική επένδυση στην πρόληψη των τραυματισμών, βοηθώντας σας να δυναμώσετε τους συνδέσμους, τα οστά και τους μυς για να αντέξετε τις δυσκολίες του τρεξίματος μεγάλων αποστάσεων. Η προπόνηση ενδυνάμωσης βελτιώνει επίσης τη δρομική σας οικονομία και σας βοηθά να τρέχετε πιο γρήγορα στους αγώνες. Είναι τόσο σημαντική που δεν πρέπει να τη θεωρείτε "εναλλακτική" προπόνηση, αλλά αναπόσπαστο μέρος της δρομικής προετοιμασίας που απαιτείται από όλους όσοι τρέχουν αποστάσεις και θέλουν να αγγίξουν τα όριά τους».\nΤο να ξεκινήσει κάποιος προπονήσεις ενδυνάμωσης κατά τη διάρκεια της περιόδου βάσης είναι έξυπνη ιδέα επίσης, διότι αργότερα, κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής προετοιμασίας του, πιθανότατα θα είναι πολύ κουρασμένος, πιασμένος και δεν θα την... παλεύει ψυχολογικά να βάλει και βάρη στο πρόγραμμά του. Αν ξεκινήσει όμως τώρα, θα του γίνει συνήθεια και είναι πιο πιθανό να τηρήσει με συνέπεια ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης αργότερα.


Μωβ Σπήλαιο στη Νότια Εύβοια - Ενωμένη Ρωμηοσύνη\n7 Μαΐου 2022 σε ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ, ΑΡΧΕΙΑ VIDEO, ΟΜΟΡΦΙΕΣ ΤΟΥ ΤΟΠΟΥ ΜΑΣ, ΟΠΤΙΚΟΑΚΟΥΣΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ\nΌταν εντοπίσαμε το συγκεκριμένο μνημείο της φύσης στους χάρτες της Google απλά δεν πιστεύαμε στα μάτια μας. Απορήσαμε πως ένα τόσο σπάνιας ομορφιάς φυσικό τοπίο που το όνομα του μάλιστα από αυτούς τους ελάχιστους που γνώριζαν μέχρι σήμερα την ύπαρξη του είναι Μωβ Σπήλαιο είναι δυνατόν να είναι παντελώς άγνωστο στο ευρύ κοινό;\nΗ άλλη άκρη της λίμνης, προς το βουνό έδειξε να συνεχίζει υποβρύχια (αμμώδης πυθμένας) οπότε πραγματοποιήθηκε σπηλαιοκατάδυση, απ’ όπου προέκυψε ότι συνεχίζει μόνο για 5 μέτρα περίπου. Γενικά το Μωβ σπήλαιο είναι ένας μαγευτικός προορισμός που αξίζει να τον επισκεφτούν όλοι. Προσοχή μόνο στα μέτρα ασφαλείας που θα χρειαστεί να πάρετε καθώς τόσο το Σπήλαιο κάθε αυτού όσο και η ευρύτερη περιοχή είναι δυσπρόσιτα και συνήθως φυσούν μανιασμένα οι άνεμοι από το Αιγαίο.\nαξιοθέατα ΕΛΛΑΔΑ λίμνη Μωβ Σπήλαιο Νότια Εύβοια ΟΜΟΡΦΙΕΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΠΑΤΡΙΔΑ