Rosati's, Γκριν Μπέι - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nRosati's: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Rosati's\nRosati's, Γκριν Μπέι\nΝο 67 από 365 Εστιατόρια - Γκριν Μπέι}\n745 S Huron Rd, Γκριν Μπέι, WI 54311\nΥπέροχο μέρος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με γευστικό!\nΠίτσα Margharita YUM!!!\nΔεν εξαιρετική πίτσα\nΑπολαύσαμε τη πίτσα που είχαμε παραγγείλει και είχαν παραδοθεί\nΝόστιμο φαγητό, διασκεδαστικό και φιλικό προσωπικό!\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Rosati's και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΔιεύθυνση: 745 S Huron Rd, Γκριν Μπέι, WI 54311\nΑριθμός τηλεφώνου: +1 920-468-4500


Κολοκυθάκια σε τραγανή ζύμη στο τηγάνι: μια συνταγή με φωτογραφίες βήμα προς βήμα - Συνταγές πιάτων - 2020\nΚολοκυθάκια σε τραγανή ζύμη στο τηγάνι: μια συνταγή με φωτογραφίες βήμα προς βήμα\nΤα κολοκυθάκια σε κτύπημα σε ένα τηγάνι είναι ένα νόστιμο πιάτο λαχανικών για το καλοκαιρινό σνακ. Η εποχή των κολοκυθιών μας δίνει πολλές νέες ιδέες για γρήγορες και νόστιμες συνταγές, ενώ οι κολοκυθοκεφτέδες σε τραγανή ζύμη αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για γαστρονομικά πειράματα. Από την ελάχιστη ποσότητα των συστατικών μπορείτε να προετοιμάσετε ένα πλούσιο και υγιεινό πιάτο. Η ξινή κρέμα ή η σάλτσα σκόρδου θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη στα κολοκυθάκια στην κτύπημα. Οι συγγενείς σας θα αρχίσουν να σιελίζουν όταν θα δουν αυτό το νόστιμο πιάτο στο τραπέζι.\nΔείτε επίσης: Κολοκυθοκεφτέδες, συνταγή με φωτογραφίες.\nΣυστατικά για κολοκυθάκια σε τραγανή ζύμη:\n1 κοτόπουλο αυγού\nΣιτάλευρο 3 κουταλιές της σούπας.\nΣυνταγή κολοκυθάκια σε κτύπημα με φωτογραφίες βήμα προς βήμα:\n1) Ξεπλύνετε τα κολοκυθάκια ή τα κολοκυθάκια. Για το μαγείρεμα είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε νεαρά λαχανικά. Εάν τα κολοκυθάκια είναι υπερβολικά, κόψτε το δέρμα, την ουρά και τους περισσότερους σπόρους μέσα στο φρούτο. Κόψτε σε λεπτές φέτες, στη συνέχεια αλάτι και πιπέρι. Εάν κόψετε το κολοκυθάκι σε χοντρά δαχτυλίδια, μπορεί να είναι βρεγμένο κατά τη διάρκεια του τηγανίσματος.\n2) Προετοιμάστε ένα κτύπημα στο οποίο βυθίζουμε τους κύκλους του κολοκυθιού. Προσθέστε το αυγό σε μια βαθιά πλάκα, χτυπήστε το με ένα χτύπημα ή ένα μίξερ, προσθέστε την καθορισμένη ποσότητα βρασμένου κρύου νερού. Συνεχίστε να χτυπάτε, προσθέτοντας αργά το κοσκινισμένο αλεύρι, προσθέτοντας ταυτόχρονα αλάτι και λίγο πιπέρι. Κτυπήστε μέχρι τη συνέπεια των τηγανιών.\n3) Κόψτε τα δαχτυλίδια κολοκυθιών μία φορά τη φορά ή προσθέστε λίγο στο κτύπημα. Βουτήξτε τη ζύμη έτσι ώστε όλες οι πλευρές να καλύπτονται με το κτύπημα. Αφαιρέστε προσεκτικά τους δακτυλίους με μια περόνη.\n4) Μαγειρέψτε σε ένα θερμαινόμενο τηγάνι με φυτικό λάδι σε μέτρια φωτιά.\n5) Όταν βλέπετε ότι η μία πλευρά του κολοκυθιού είναι καφέ - γυρίστε στο άλλο. Προσθέστε περιοδικά φυτικό έλαιο, εάν είναι απαραίτητο.\nCopyright 2020 \_ none \_ Κολοκυθάκια σε τραγανή ζύμη στο τηγάνι: μια συνταγή με φωτογραφίες βήμα προς βήμα


Χριστουγεννιάτικες παραστάσεις με Καραγκιόζη και Αλέξανδρο Παπαδιαμάντη στο θέατρο act – patrasisyou.gr\nΧριστουγεννιάτικες παραστάσεις με Καραγκιόζη και Αλέξανδρο Παπαδιαμάντη στο θέατρο act\nΤο θέατρο act στο πάνω μέρος στις σκάλες Γεροκωστοπούλου και το Μαύρο Θέατρο της Πάτρας θα παρουσιάσουν για τους μικρούς μας φίλους και όχι μόνο την παράσταση «Τα Μπαλωμένα Χριστούγεννα».\nΟ γνωστός Πατρινός καραγκιοζοπαίχτης και εικαστικός Κώστας Μακρής, μέσα από μια πορεία 40 χρόνων στον χώρο του Θεάτρου Σκιών, καταφέρνει να παρουσιάζει παραγωγές που ψυχαγωγούν και προβληματίζουν μικρούς και μεγάλους.\n«Τα Μπαλωμένα Χριστούγεννα» είναι μια μοναδική παράσταση με γιγαντοφιγούρες που αναμένεται να συναρπάσει τους θεατές κάθε ηλικίας καθώς πληθώρα από τις κλασσικές ατάκες του μπερντέ και οπτικοακουστικά εφέ θα δώσουν άλλη διάσταση στο λευκό πανί.\nΤα Χριστούγεννα πλησιάζουν στην πόλη και όλοι τα περιμένουν με μεγάλη χαρά.\nΟ Καραγκιόζης και η οικογένεια του ετοιμάζονται να υποδεχτούν στην παράγκα τους όλη την παρέα του μπερντέ, για να γιορτάσουν την μεγάλη ημέρα, ώσπου ξαφνικά όλοι πετάγονται από έναν μεγάλο θόρυβο. Ο Άγιος Βασίλης βρίσκεται στο έδαφος με σπασμένο πόδι αφού κάποιοι ζαβολιάρηδες καλικάντζαροι που έχουν πλημμυρίσει την πόλη, τον έριξαν από το έλκηθρο του.\nΤι θα γίνει τελικά με το μοίρασμα των δώρων;\nΘα καταφέρει ο Καραγκιόζης και οι υπόλοιποι ήρωες μας να αποκρούσουν την απειλή των καλικαντζάρων που έχουν παρουσιαστεί παντού;\nΣας περιμένουμε να βοηθήσετε τον λαϊκό ηρώα μας στην δύσκολη αποστολή του και να απολαύσετε μια υπεροχή κωμωδία από τον καραγκιοζοπαίχτη Κώστα Μακρή, γεμάτη γέλιο, μουσική και υπέροχους ρυθμούς από τα κρουστά του Άκη Χατζημικέ.\nΤο πρόγραμμα παραστάσεων για τα «Μπαλωμένα Χριστούγεννα» έχει ως εξής:\nΚυριακή 26/12/2021 στις 17.00\n29/12 στις 19.00\n30/12 στις 17.00.\nΕπίσης το Μαύρο Θέατρο της Πάτρας θα παρουσιάσει στο θέατρο act και τη γιορτινή παράσταση “Τα Χριστούγεννα του Παπαδιαμάντη”.\nΟ γιος του Κώστα Μακρή και συνεχιστής της παράδοσης του θεάτρου σκιών, Μπάμπης Μακρής θα παρουσιάσει την Πρωτοχρονιά (Σάββατο 1/1/2022 στις 17.00) και την Κυριακή 2/1/2022 στις 19.00 το εορταστικό έργο “Τα Χριστούγεννα του Παπαδιαμάντη”.\nΗ παράσταση αφορά σε μια διασκευή από το γνωστό και πολυδιαβασμένο διήγημα “Της κοκκώνας το σπίτι” του Σκιαθίτη διηγηματογράφου Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη που θα συναρπάσει το κοινό όλων των ηλικιών. Το αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται μέσα από την διαδραστικότητα και τις κλασικές ατάκες του μπερντέ του Μπάμπη Μακρή σε συνδυασμό με τον λόγο του πολυγραφότατου και αποκαλούμενου «κοσμοκαλόγερου» των ελληνικών γραμμάτων Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη, και την μουσική συνοδεία από τον συνθέτη– κιθαριστή Γιώργο Αθανασακόπουλο καθώς και μια ομάδα μαθητών του, υπόσχονται μια πρωτότυπη και άκρως Χριστουγεννιάτικη κωμωδία για όλη την οικογένεια.\nΟ Καραγκιόζης την παραμονή των Χριστουγέννων συνοδεύει τον γιο του, τον Κοπρίτη, για να πει τα κάλαντα στο σπίτι του νονού του και να πάρει τα δώρα του. Στο δρόμο τους συναντούν το «σπίτι της κοκκώνας» όπου ο θρύλος λέει, πως από τότε που πέθανε η γυναίκα του καπετάνιου, για την οποία χτίστηκε το συγκεκριμένο σπίτι, αυτό στοιχειώθηκε και έχει γεμίσει με καλικάντζαρους και κακά πνεύματα. Οι ήρωες μας παρελαύνουν στο λευκό πανί και έρχονται αντιμέτωποι με διάφορα στοιχειά και πνεύματα που θέλουν να τους τρομάξουν. Είναι όμως αληθινά αυτά τα τέρατα; Άραγε το σπίτι της κοκκώνας είναι όντως στοιχειωμένο ή μήπως κρύβεται κάτι η κάποιος πίσω απ΄όλα αυτά; Η συνέχεια επί του μπερντέ…! Αβάντι μαέστρο!\nΜπαμπης Μακρής – καραγκιοζοπαίχτης\nΑριστοτέλης Μακρής – βοηθός σκηνής\nΓιώργος Αθανασακόπουλος – συνθέτης – κιθαριστής.\nΤο βιβλίο «Καλλιτέχνης της πείνας» του Τσέζαρις Γκραουζίνις παρουσιάζεται στο «Λιθογραφείον»\nΠΑΤΡΑ – ΣΟΚ: Πέθανε από κορονοϊό γνωστός κρεοπώλης! Είχε δύο καταστήματα – ΦΩΤΟ


Καλύτερες εναλλακτικές λύσεις Chrome για επιτραπέζιους υπολογιστές το 2020\nΚαλύτερος Εναλλακτικές επιλογές Chrome για επιτραπέζιο υπολογιστή. Android Central2020\nΗ Google σε γνωρίζει. Αποθηκεύει το ιστορικό του προγράμματος περιήγησής σας, διατηρεί καρτέλες στις προτιμήσεις σας στο YouTube και, εάν διαθέτετε κινητή συσκευή, η Google μπορεί να το κάνει ping. Το Chrome στέλνει αυτές τις πληροφορίες στους συνεργάτες του, οι οποίοι στη συνέχεια επικοινωνούν μαζί σας με στοχευμένες διαφημίσεις. Συνδυάστε το με την προσδοκία ότι σύντομα το Chrome δεν θα υποστηρίζει πλέον αποκλεισμούς αναδυόμενων παραθύρων και άλλες επεκτάσεις απορρήτου για να σταματήσει αυτή η πολύ παρακολούθηση και ίσως είναι καιρός να χωρίσετε τρόπους με αυτό το πρόγραμμα περιήγησης. Ακολουθούν μερικές εναλλακτικές λύσεις για το Chrome που μπορείτε να δοκιμάσετε.\nΠιο προσαρμόσιμο: Βιβάλντι\nΠροστασία από κακόβουλο λογισμικό: Avast Secure Browser\nΑνοιχτή πηγή: Γενναίος\nΠλησιέστερα στο Chrome: ΛΥΡΙΚΗ ΣΚΗΝΗ\nΕπιλογή εκτός Chromium: Firefox\nΛύση παραθύρου: Microsoft Edge\nΠαλιό σχολείο IE: Μάξθον\nΠρόγραμμα περιήγησης VPN: Περιηγητής Tor\nΤο Vivaldi έχει παρόμοια αίσθηση με το Google Chrome επειδή χρησιμοποιεί τον ίδιο βασικό κωδικό Chromium. Εισάγει τις ρυθμίσεις, τα ιστορικά και τις σελίδες με σελιδοδείκτη από τον λογαριασμό σας στο Chrome, ώστε να μην χρειάζεται να εισαγάγετε τα πάντα με μη αυτόματο τρόπο. Είναι το πιο προσαρμόσιμο πρόγραμμα περιήγησης ιστού, μέχρι τη θέση και την εμφάνιση των καρτελών του προγράμματος περιήγησης και προσφέρει λίγο περισσότερη ασφάλεια από το Chrome. Το Google Drive εξακολουθεί να είναι προσβάσιμο από αυτό το πρόγραμμα περιήγησης και οι περισσότερες επεκτάσεις Chrome λειτουργούν επίσης με το Vivaldi.\nΔωρεάν στο Vivaldi\nΑυτό το πρόγραμμα περιήγησης είναι γρήγορο, μεταφέρει αυτόματα τους σελιδοδείκτες, το ιστορικό και τις ρυθμίσεις σας από το Chrome και συνοδεύεται από την ήδη εγκατεστημένη επέκταση του προγράμματος περιήγησης ασφαλείας του Avast. Κερδίζει υψηλές βαθμολογίες για τη διακοπή της λήψης κακόβουλων αρχείων στον υπολογιστή σας και σας εμποδίζει από την κατά λάθος πρόσβαση σε προγράμματα ηλεκτρονικού ψαρέματος και ιστοσελίδες που περιέχουν κακόβουλα αρχεία. Το Avast Secure Browser έρχεται με ήδη ενεργοποιημένο τον αποκλεισμό αναδυόμενων παραθύρων και έναν σύνδεσμο για το δωρεάν πρόγραμμα προστασίας από ιούς.\nΔωρεάν στο Avast\nΤο Brave είναι ένα πρόγραμμα περιήγησης ανοιχτού κώδικα, που σημαίνει ότι μπορείτε να προσθέσετε κώδικα μόνοι σας και να προσαρμόσετε τα διαθέσιμα εργαλεία. Το βασικό πρόγραμμα περιήγησης είναι αρκετά γυμνό, πράγμα που σημαίνει ότι δεν περιλαμβάνονται πολλές τυπικές λειτουργίες, αλλά κάνει επίσης αυτό το πρόγραμμα περιήγησης εντυπωσιακά γρήγορο κατά την πλοήγηση και τη φόρτωση ιστοσελίδων. Επειδή είναι ενσωματωμένος στον κωδικό Chromium, το Brave φαίνεται και λειτουργεί παρόμοιο με το Chrome.\nΔωρεάν στο Brave\nΤο Opera είναι μια δημοφιλής εναλλακτική λύση για το Chrome, επειδή χρησιμοποιεί τον ίδιο πηγαίο κώδικα και αισθάνεται και λειτουργεί παρόμοια. Είναι λίγο πιο γρήγορο από το Chrome και πολλές επεκτάσεις που έχουν σχεδιαστεί για το Chrome λειτουργούν και με το Opera. Το Opera δεν παρακολουθεί τις κινήσεις σας στο διαδίκτυο όπως το Chrome, οπότε είναι καλύτερο για το απόρρητο, αλλά επίσης δεν έχει απαγορευτεί ο αποκλεισμός ιστοσελίδων μεταξύ των ρυθμίσεων ασφαλείας ή απορρήτου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πρόσθετα για να το επιτύχετε και οι περισσότερες επεκτάσεις Chrome λειτουργούν με το Opera.\nΔωρεάν στο Opera\nΕάν είστε έτοιμοι να εγκαταλείψετε εντελώς το Chromium, ο Firefox είναι η προφανής απάντηση. Αυτό το πρόγραμμα περιήγησης είναι πολύ ασφαλές και μετά από αρκετές αναβαθμίσεις είναι πολύ πιο φιλικό προς τον χρήστη. Σελιδοδείκτες σε σελίδες, στοίβες καρτελών και θα συνεχίσει τις τελευταίες σελίδες που είχατε ανοίξει την τελευταία φορά που ανοίξατε το πρόγραμμα περιήγησης. Ο Firefox είναι επίσης ένας από τους καλύτερους για τη διακοπή κακόβουλων λήψεων και τον αποκλεισμό επικίνδυνων ιστότοπων με ενεργοποιημένες τις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις ασφαλείας. Η αλλαγή αυτών των ρυθμίσεων σάς προσφέρει περισσότερο απόρρητο και ασφάλεια.\nΔωρεάν στο Mozilla\nΓια χρήστες Windows 10, η επιφάνεια εργασίας σας παρέχεται με πρόσβαση στο Microsoft Edge. Το Edge έχει καθαρή εμφάνιση και εύκολη πλοήγηση. Πατάει στον Windows Defender για να διασφαλίσει ότι ο υπολογιστής σας δεν θα μολυνθεί, ενώ φορτώνει ιστοσελίδες γρήγορα. Ένα τακτοποιημένο χαρακτηριστικό είναι το Notes, το οποίο σας επιτρέπει να επισημαίνετε αποσπάσματα σε οποιονδήποτε ιστότοπο και να τα αποθηκεύετε για να τα διαβάσετε αργότερα. Το Edge, δυστυχώς, δεν λειτουργεί με παλαιότερες εκδόσεις των Windows.\nΓια τους λάτρεις του Internet Explorer, αξίζει να εξεταστεί το Maxthon. Αυτό το πρόγραμμα περιήγησης μοιάζει και λειτουργεί όπως το IE, που έχει κατασκευαστεί χρησιμοποιώντας τον ίδιο βασικό κωδικό, αλλά εξακολουθεί να υποστηρίζεται με νέες ενημερώσεις. Είναι συμβατό με παλαιότερες εκδόσεις των Windows και των Windows 10. Φτάνει σε παλαιότερους ιστότοπους που δεν έχουν ενημερωθεί για αναγνώριση ή υποστήριξη του Microsoft Edge. Το Maxthon διαθέτει δυνατότητα μεταφοράς και απόθεσης που σας επιτρέπει να τραβήξετε περιεχόμενο από μια σελίδα και να το αποθέσετε σε μήνυμα άμεσου μηνύματος ή email.\nΔωρεάν στο Maxthon\nΤο Onion Routing, ή Tor Browser, είναι ένας καλός τρόπος περιήγησης στον Ιστό χωρίς να εντοπιστεί. Σε αντίθεση με ένα πρόγραμμα περιήγησης απορρήτου, το Tor αποκλείει πραγματικά την ταυτότητά σας, προστατεύοντας τη διεύθυνση IP σας ενώ είστε συνδεδεμένοι. Αντ 'αυτού, οτιδήποτε προσπαθεί να σας εντοπίσει θα εμφανιστεί μια τυχαία διεύθυνση IP που έχει ρυθμιστεί από τον Tor. Αυτό το πρόγραμμα περιήγησης αποκλείει αυτόματα τους ιχνηλάτες, τις διαφημίσεις και τα cookie, ώστε να μην μπορούν να καταλάβουν ποιοι είστε, να καταγράψετε ιστορικά του προγράμματος περιήγησης ή να σας ακολουθήσουν στον ιστό. Αυτό βοηθά στη μείωση των στοχευμένων διαφημίσεων.\nΔωρεάν στο Tor\nΜερικές σκέψεις πριν κάνετε την αλλαγή\nΛΥΡΙΚΗ ΣΚΗΝΗ είναι το πιο κοντινό πρόγραμμα περιήγησης που βρήκαμε στο Google Chrome και είναι δημοφιλές στους χρήστες, αλλά Βιβάλντι, ο οποίος είναι επίσης κατασκευασμένος με τον πηγαίο κώδικα Chromium, είναι πιο προσαρμόσιμος και γρηγορότερος, γι 'αυτό κερδίζει άλλα προγράμματα περιήγησης. Το Vivaldi κάνει εξαιρετική χρήση των πλαϊνών γραμμών για να διατηρήσει αυτό το πρόγραμμα περιήγησης λιγότερο γεμάτο και ενώ μπορείτε να καρφιτσώσετε εικονίδια στο δικό σας στην αρχική σελίδα του Vivaldi, διατηρεί τις ειδήσεις, τον καιρό και άλλα widgets μέχρι να είστε έτοιμοι να τα προσθέσετε. Αυτό το πρόγραμμα περιήγησης έχει συσσωρευμένη περιήγηση με καρτέλες και έρχεται με το Bing ως την ενσωματωμένη, ενσωματωμένη μηχανή αναζήτησης. Υπάρχουν πολλές ρυθμίσεις απορρήτου στο Vivaldi, συμπεριλαμβανομένης της περιήγησης απορρήτου, η οποία περιορίζει τους ιχνηλάτες διαδικτύου, τις διαφημίσεις και τα cookie που μπορούν να καταγράψουν το ιστορικό του προγράμματος περιήγησής σας.\nΌπως και το Chrome, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό και να έχετε πρόσβαση σε μια διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Vivaldi, αν και μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον λογαριασμό σας Google One, συμπεριλαμβανομένου του Drive και του Gmail, από αυτό το πρόγραμμα περιήγησης. Οι περισσότερες επεκτάσεις Chrome λειτουργούν καλά με το Vivaldi και υπάρχουν ορισμένες δυνατότητες συγχρονισμού, ώστε να έχετε πρόσβαση σε αποθηκευμένους ιστότοπους και αρχεία από άλλους επιτραπέζιους υπολογιστές. Ο Vivaldi προσφέρει επίσης τώρα μια έκδοση για κινητά σε Android για να συγχρονίσετε τις ρυθμίσεις σας, επίσης, όπως το Opera.\nΕάν θέλετε να κάνετε ένα καθαρό διάλειμμα από όλα τα προγράμματα περιήγησης που βασίζονται στο Chromium, Firefox είναι η κορυφαία επιλογή. Με τις πρόσφατες ενημερώσεις, ο Firefox έχει γίνει πιο φιλικός προς τον χρήστη και πιο γρήγορος στην πλοήγηση και φόρτωση ιστότοπων. Υποστηρίζει τις περισσότερες από τις ίδιες επεκτάσεις που προσφέρονται μέσω του Chrome και, στις δικές μας δοκιμές προγράμματος περιήγησης ιστού, ο Firefox βγήκε στην κορυφή ως το πιο ασφαλές. Αναγνώρισε και απέκλεισε περισσότερες κακόβουλες λήψεις, επικίνδυνους ιστότοπους και σχήματα ηλεκτρονικού ψαρέματος από οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα περιήγησης.\nΗ δημοφιλής κινεζική εταιρεία κατασκευής smartphone Xiaomi παρουσίασε σήμερα δύο νέα 5G με δυνατότητα κορυφαία smartphone στην Κίνα. Λόγω της Κορωνοϊός ξέσπασμα, ωστόσο, τα τηλέφωνα ξεκίνησαν σε μι...\nΠριν από λίγο, το PlayStation μοιράστηκε τα συναρπαστικά νέα ότι θα ήταν παρών στο PAX East και έφερε ένα playable demo του The Last of Us Part II. Δυστυχώς, εάν σκοπεύατε να πάτε, θα θελήσετε να τ...\nΘέλετε να μάθετε τι κοινό έχουν οι περισσότερες εταιρείες που ισχυρίζονται ότι έχουν τη δυνατότητα «να φέρουν τυχερά παιχνίδια σε όλους»; Δεν υπάρχουν πια, και το παιχνίδι ως βιομηχανία παραμένει σ...


EMERSON MEN'S SOFT SHELL WATERPROOF 10K / 6K - bettersport.gr\nΑΡΧΙΚΗ > ΑΝΔΡΙΚΑ>ΡΟΥΧΑ>Μπουφάν>EMERSON MEN'S SOFT SHELL WATERPROOF 10K / 6K\nEMERSON MEN'S SOFT SHELL WATERPROOF 10K / 6K\nΤιμή με έκπτωση64,95€\nΑνδρικό αδιάβροχο μπουφάν με κουκούλα Emerson, τύπου neoprene. Προστατεύει από βροχή και αέρα (10Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (6K breathable). Φλις επένδυση εσωτερικά. Χρώμα: BD WINE/NAVY BLUE\nΑνδρικό αδιάβροχο μπουφάν με κουκούλα Emerson, τύπου neoprene.\nΠροστατεύει από βροχή και αέρα (10Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (6K breathable).\nΦλις επένδυση εσωτερικά.\nΧρώμα: BD WINE/NAVY BLUE\nGARAGE FIFTY 5 MENS PARKA\nGARAGE MENS PARKA\nCMP MENS 3 IN 1 JACKET\nCMP MENS SOFTSHELL ZIP HOOD JACKET ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ\nEMERSON MEN'S SOFT SHELL HOOD JKT...\n4F MEN JACKET\nΑνδρικό μπουφάν της 4F με κουκούλα. Ειδική μεμβράνη Aquatech με βαθμολογία 8.000 που προσφέρει αδιαβροχοποίηση, προστασία από τον άνεμο, διαπνοή (5.000) και άνεση. Το εσωτερικό προστατευτικό πτερύγιο κατά μήκος του κύριου φερμουάρ θα μειώσει την απώλεια θερμότητας και η πλήρως ρυθμιζόμενη κουκούλα θα προστατεύσει το κεφάλι σας στις δύσκολες καιρικές...\nSUPERDRY D4 POLAR WINDATTACKER\nΑνδρικό μπουφάν Superdry D4 Polar Windattacker. Διαθέτει ένα εσωτερική φλις επένδυση. Διαθέτει επίσης διπλό φερμουάρ με έγχρωμα εσωτερικά δόντια, κούμπωμα επίσης με velcro και μεταλλικά κουμπιά. Ραβδωτό εσωτερικό κολάρο, ραβδωτά μανίκια με οπές αντίχειρα Δύο μπροστινές τσέπες με φερμουάρ και μία εσωτερικά. Σύνθεση: 100% πολυεστέρας Χρώμα: CAMO BLUR/ORANGE\nΑνδρικό αδιάβροχο μπουφάν Emerson, τύπου neoprene. Προστατεύει από βροχή και αέρα (10Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (6K breathable). Φλις επένδυση εσωτερικά. Χρώμα: BD BLACK\nΑνδρικό αδιάβροχο μπουφάν με κουκούλα Emerson, τύπου neoprene. Προστατεύει από βροχή και αέρα (10Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (6K breathable). Φλις επένδυση εσωτερικά. Χρώμα: BD GML\nΑνδρικό αδιάβροχο μπουφάν με κουκούλα Emerson, τύπου neoprene. Προστατεύει από βροχή και αέρα (10Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (6K breathable). Φλις επένδυση εσωτερικά. Χρώμα: BD RED/ICE\nEMERSON MEN'S JACKET WATERPROOF 5K / 5K\nΑνδρικό αδιάβροχο nylon μπουφάν Emerson. Αποσπώμενη κουκούλα με φερμουάρ Προστατεύει από βροχή και αέρα (5Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (5K Breathable) Χρώμα: Γκρι\nEMERSON M JACKET WATERPROOF 3K / 3K\nΑνδρικό αδιάβροχο nylon μπουφάν Emerson. Αποσπώμενη κουκούλα με φερμουάρ Προστατεύει από βροχή και αέρα (3Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (3K Breathable) Φλις επένδυση στο εσωτερικό Χρώμα: Πράσινο\nΑνδρικό αδιάβροχο μπουφάν με κουκούλα Emerson, τύπου neoprene. Προστατεύει από βροχή και αέρα (10Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (6K breathable). Φλις επένδυση εσωτερικά. Χρώμα: Μπλε\nΑνδρικό αδιάβροχο nylon μπουφάν με κουκούλα Emerson. Προστατεύει από βροχή και αέρα (5Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (5K Breathable) Φλις επένδυση στο εσωτερικό Χρώμα: NAVY BLUE / RASPBERRY\nEMERSON M RIBBED JACKET WATERPROOF 5K / 5K\nΑνδρικό αδιάβροχο nylon μπουφάν με κουκούλα Emerson. Προστατεύει από βροχή και αέρα (5Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (5K Breathable) Αποσπώμενη κουκούλα με φερμουάρ. Χρώμα: BLACK\nCOLUMBIA ALPINE ACTION™ JACKET\nΑνδρικό μπουφάν Alpine Action από την Columbia με τεχνολογία με Omni-Heat™ Reflective, βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος με μικρές ασημένιες κουκίδες που αντανακλούν και διατηρούν τη θερμότητα που παράγει το σώμα. Η τεχνολογία Omni-Tech™ παρέχει ανώτερη αδιάβροχη προστασία με εξαιρετική διαπνοή ακόμα και κατά τη διάρκεια έντονης...\nCOLUMBIA CASCADE RIDGE™ II SOFTSHELL\nΑνδρικό μπουφάν Softshell από την Columbia. Χαρακτηριστικά: Ύφασμα με αντοχή σε ήπιες συνθήκες βροχής, χιονιού, υγρασίας Αποσπώμενη, ρυθμιζόμενη κουκούλα θυέλλης Εξωτερική τσέπη στο ύψος του στήθους με φερμουάρ Πλαινές τσέπες χεριών με φερμουάρ Ρυθμιζόμενες μανσέτες Στρίφωμα με ρυθμιζόμενο κορδόνι Σύνθεση: Κέλυφος: 100% Πολυέστερ softshell Φόδρα: 100%...\nCOLUMBIA BUGABOO™ II FLEECE INTERCHANGE...\nΑνδρικό μπουφάν Columbia με εσωτερική ενσωματωμένη fleece ζακέτα. Η τεχνολογία με Omni-Heat™ Reflective, βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος με μικρές ασημένιες κουκίδες που αντανακλούν και διατηρούν τη θερμότητα που παράγει το σώμα. Η τεχνολογία Omni-Tech™ παρέχει ανώτερη αδιάβροχη προστασία με εξαιρετική διαπνοή ακόμα και κατά τη διάρκεια...\nSUPERDRY D1 EVEREST PARKA\nΑνδρικό μπουφάν με κουκούλα Supedry. Κούμπωμα μπροστά με φερμουάρ και κουμπιά. Αποσπώμενη συνθετική γούνα στην κουκούλα. Κορδόνι εσωτερικά στη μέση για ρυθμιζόμενη εφαρμογή. Λογότυπο Superdry στο μανίκι. Ραβδωτά μανίκια για διατήρηση της θερμοκρασίας. Σύνθεση: 100% πολυεστέρας Χρώμα: RED\nSUPERDRY D3 CHINOOK PARKA\nΑνδρικό μπουφάν Superdry με κουκούλα Κούμπωμα μπροστά με φερμουάρ και κουμπιά. Αποσπώμενη συνθετική γούνα στην κουκούλα. Ραβδωτά μανίκια για προστασία από το κρύο. Σύνθεση: 100% νάιλον Χρώμα: BLACK\nΑνδρικό μπουφάν BDTK σε ίσια γραμμή με φερμουάρ. • Διαθέτει λάστιχο στα μανίκια και το κάτω μέρος για καλύτερη εφαρμογή στο σώμα • Τσέπες που κλείνουν με clips • Ίσια κανονική γραμμή • Σύνθεση από 100% πολυεστέρα • Το μοντέλο φοράει μέγεθος L\nEMERSON M LONG JACKET WATERPROOF 5K / 5K\nΑνδρικό αδιάβροχο nylon μπουφάν με κουκούλα Emerson. Προστατεύει από βροχή και αέρα (5Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (5K Breathable) Φλις επένδυση στο εσωτερικό Χρώμα: WINE\nSUPERDRY D1 EVEREST BOMBER\nΑνδρικό μπουφάν Superdry D1 Everest Bomber με κουκούλα. Κουκούλα με αποσπώμενη συνθετική γούνα. Κούμπωμα μπροστά φερμουάρ και με μεταλλικά κουμπιά Ραβδωτά μανίκια Δύο μπροστινές τσέπες με κουμπί και δύο μικρότερες με φερμουάρ. Σήμα Superdry στο μανίκι. Εσωτερική Φλις επένδυση στην κουκούλα και στην περιοχή της ωμοπλάτης. Σύνθεση: Εξωτερικά: 100% nylon...\nEMERSON M LONG JACKET WATERPROOF 3K / 3K\nΑνδρικό αδιάβροχο nylon μπουφάν με κουκούλα Emerson. Προστατεύει από βροχή και αέρα (3Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (3K Breathable) Φλις επένδυση στο εσωτερικό Χρώμα: OLIVE\nEMERSON M PULL-OVER JACKET WATERPROOF 5K / 5K\nΑνδρικό αδιάβροχο nylon μπουφάν Emerson με κουκούλα, που φοριέται σαν μπλούζα . Προστατεύει από βροχή και αέρα (5Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (5K Breathable) Φλις επένδυση στο εσωτερικό Χρώμα: BLACK\nΑνδρικό αδιάβροχο nylon μπουφάν Emerson με κουκούλα, που φοριέται σαν μπλούζα . Προστατεύει από βροχή και αέρα (5Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (5K Breathable) Φλις επένδυση στο εσωτερικό Χρώμα: EBONY/OLIVE/BLACK\nEMERSON MEN'S LONG JACKET WATERPROOF 5K / 5K\nΑνδρικό nylon μπουφάν με κουκούλα Emerson. Προστατεύει από βροχή και αέρα (5Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (5K breathable). Ρυθμιζόμενη κουκούλα με κορδόνι. Κούμπωμα μπροστά με μεταλλικά κουμπιά και φερμουάρ Χρώμα: BLACK\nΑνδρικό nylon μπουφάν με κουκούλα Emerson. Προστατεύει από βροχή και αέρα (5Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (5K breathable). Ρυθμιζόμενη κουκούλα με κορδόνι. Κούμπωμα μπροστά με μεταλλικά κουμπιά και φερμουάρ Χρώμα: OLIVE\nEMERSON M P.P. DOWN JKT WATERPROOF 3K / 3K\nΑνδρικό μπουφάν Emerson με κουκούλα. Δύο τσέπες μπροστά με φερμουάρ και μία εσωτερική. Προστατεύει από βροχή και αέρα (3Κ waterproof) και ταυτόχρονα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (3K Breathable). Σύνθεση: 100% πολυεστέρας. Χρώμα: PL WINE


ΜΠΑΤΑΡΙΟΚΙΝΗΤΟ ΧΛΟΟΚΟΠΤΙΚΟ ΓΚΑΖΟΝ LMO 18-36 SET / 18V\nΚωδικός Προϊόντος: 1.444-421.0\nΣυμπεριλαμβάνεται η μπαταρία και ο ταχυφορτιστής: το εξαιρετικά ευέλικτο και ελαφρύ μπαταριοκίνητο χλοοκοπτικό γκαζόν LMO 18-36 set με ρύθμιση ύψους κοπής χωρίς κόπο σε τέσσερα επίπεδα\nΑυτό το ευέλικτο ελαφρύ χλοοκοπτικό κόβει επίσης πιο σύνθετους χώρους γκαζόν αβίαστα και καθαρά. Χάρη στο σύστημα κοπής 2 σε 1, το μπαταριοκίνητο χλοοκοπτικό γκαζόν LMO 18-36 μπορεί είτε να συλλέξει το κομμένο γρασίδι στον κάδο συλλογής χόρτου είτε να το απλώσει πάνω στο γκαζόν ως φυσικό λίπασμα χρησιμοποιώντας το βύσμα πολτοποίησης. Η ακονισμένη λεπίδα από ατσάλι κάνει το χλοοκοπτικό γκαζόν μπαταριας να αφήνει πάντα πίσω τα καθαρά αποτελέσματα κοπής χωρίς κακοκομμένο γρασίδι. Το ύψος κοπής μπορεί εύκολα να ρυθμιστεί σε τέσσερα επίπεδα, η λαβή διαθέτει άνετο αφρό και διακόπτες και στις δύο πλευρές προσφέρουν επιπλέον άνεση. Άλλα πρακτικά χαρακτηριστικά: ο δείκτης στάθμης πλήρωσης που σας ενημερώνει πότε χρειάζεται το άδειασμα ο κάδος συλλογής. Ένα κλειδί ασφαλείας που λειτουργεί ως κλειδαριά ασφαλείας για παιδιά, ώστε να αποτρέπεται η εκκίνηση του χλοοκοπτικού. Πρόσθετα χαρακτηριστικά: η ρυθμιζόμενη από ύψος λαβή οδηγού εξασφαλίζει μια άνετη θέση εργασίας, ο σχεδιασμός δίπλωσης καθιστά δυνατή την εξοικονόμηση χώρου κάτά την αποθήκευση και οι χτένες γκαζόν διευκολύνουν την κοπή μέχρι την άκρη. Μία μπαταρία και ένας ταχυφορτιστής περιλαμβάνονται στη συσκευή.\nΠαραλλαγή Η μπαταρία συμπεριλαμβάνεται\nπαροχή ρεύματος για φορτιστή μπαταρίας (V/Hz) 100 - 240 / 50 - 60\nμήκος καλωδίου για φορτιστή μπαταρίας (m) 1,5\nΒάρος χωρίς τα εξαρτήματα (kg) 14,2\nΕτικέτες: ΜΠΑΤΑΡΙΟΚΙΝΗΤΟ ΧΛΟΟΚΟΠΤΙΚΟ ΓΚΑΖΟΝ LMO 18-36 SET / 18V


Qwika - Revolutionary Communist Party (1944-1949)\nΕπαναστατικό Κομμουνιστικό Κόμμα (1944-1949)\nΕπαναστατικό Κομμουνιστικό Κόμμα ήταν α Βρετανικά Τροτσκιστικός πολιτικό κόμμα, διαμορφωμένος το 1944 και ενεργός έως το 1949, και έκδοση Σοσιαλιστική έκκληση ανά δεκαπενθήμερο εφημερίδα, ένα θεωρητικό περιοδικό Διεθνείς ειδήσεις εργαζομένων και entrist έγγραφο για το του Εργατικό κόμμα μέρος Ο μαχητής.\n1 Κατάρρευση του RSL και της ίδρυσης του RCP\n2 Στρατολόγηση των μεθόδων\n3 Τέλος του RCP\nΚατάρρευση του RSL και της ίδρυσης του RCP\nΤο συμβαλλόμενο μέρος ιδρύθηκε ως επίσημο τμήμα Τέταρτος διεθνής στη Μεγάλη Βρετανία μετά από Επαναστατική σοσιαλιστική ένωση (RSL) καταρρεσμένος. Επιπλέον το RSL δεν είχε υιοθετήσει τις θέσεις τέταρτου του διεθνούς όσον αφορά Δεύτερος παγκόσμιος πόλεμος και ακολουθούσε μια σειρά μαθημάτων που χαρακτηρίστηκε όπως ειρηνόφιλος ή ημι-ειρηνόφιλος. Στη συνέχεια ενάντια Διεθνής ένωση εργαζομένων (WIL), δηλώνοντας το την πολιτική που χαρακτήρισε ως κοινωνική πατριωτική. Οι θέσεις του WIL αντιστοιχούσαν σε εκείνοι τέταρτου του διεθνούς και Αμερικανικό SWP, και κατά συνέπεια τα τελευταία αποφάσισαν ότι το WIL πρέπει να γίνει το διεθνές βρετανικό τμήμα.\nΠροκειμένου να συρθεί το WIL στο διεθνή, το πρόβλημα της ύπαρξης εγγράφου του RSL έπρεπε να λυθεί. Οι Αμερικανοί άσκησαν την πίεση στις τρεις φατρίες του RSL για να επανασυνδέσουν, και μετά το ανασχηματισμένο RSL θα μπορούσε να λιώσει με το πολύ μεγαλύτερο WIL. Η λιωμένη ομάδα, όποιος υιοθέτησε τα politicies της ομάδας πλειοψηφίας WIL, έγινε Επαναστατικό Κομμουνιστικό Κόμμα. Οι οργανισμοί ηγεσίας του νέου συμβαλλόμενου μέρους ενσωμάτωσαν τέτοιους ηγέτες του RSL όπως το δ. Δ. Harber και John Lawrence και λειτουργημένος εύλογα αρμονικά, με εξαίρεση το παλαιό αημένο RSL μέρος που έφυγε σύντομα.\nΣτρατολόγηση των μεθόδων\nΤο νέο συμβαλλόμενο μέρος διατήρησε ένα μέρος entrist Εργατικό κόμμα, οδηγημένος κοντά Τσάρλυ βαν Gelderen, όποιος διατήρησε τη δημοσίευση Ο μαχητής σαν το όργανό του. Εντούτοις αυτή η εργασία για το συμβαλλόμενο μέρος και οποιοιδήποτε νέοι νεοσύλλεκτοι κατευθύνθηκαν σε άλλους πιό κερδοφόρους τομείς της επέμβασης.\nΗ κύρια περιοχή στην οποία το συμβαλλόμενο μέρος επικεντρώθηκε ήταν το βιομηχανικό μέτωπο όπου κατόπιν 1941 είχαν έναν σαφή τομέα ως Κομμουνιστικό Κόμμα γυρισμένος σε μια πολύ πατριωτική θέση. Αυτό οδήγησε στη στρατολόγηση από το Κομμουνιστικό Κόμμα αλλά περισσότεροι νεοσύλλεκτοι προήλθαν από την άμεση επέμβαση στις βιομηχανικές προσπάθειες των πολεμικών ετών όπως αυτός των ανθρακωρύχων του Κεντ και Tyneside μαθητευόμενοι εφαρμοσμένης μηχανικής. Αυτή η τελευταία διαφωνία οδήγησε στο RCP λαμβάνοντας την αντίληψη της αστυνομίας καθώς η έδρα τους στο Λονδίνο δέχτηκε επίθεση και διάφορα κορυφαία μέλη φυλακίστηκαν. Σε συνέχεια αυτής της βιομηχανικής εργασίας α Στρατευμένη ομοσπονδία εργαζομένων οργανώθηκε από το RCP από κοινού με τη βιομηχανική Επιτροπή της εξασθένισης Ανεξάρτητο εργατικό κόμμα και μερικοί αναρχικοί.\nΚατά τη διάρκεια του πολέμου το RCP αντέταξε την εκλογική ανακωχή που εγγυήθηκε ότι όπου οι κοινοβουλευτικές έδρες έπεσαν κενές τις θα γέμιζαν αυτόματα από ένα άλλο μέλος του επιβεβλημένου συμβαλλόμενου μέρους. Αυτό σήμανε ότι η μετακίνηση leftward μεταξύ των ψηφοφόρων από 1935 γενική εκλογή και ήταν αημένο στο ανεξάρτητο εργατικό κόμμα και τον emphemeral Συμβαλλόμενο μέρος Κοινοπολιτείας για να κάνει έτσι, με ιδιαίτερη επιτυχία. Όταν μια ευκαιρία για το RCP να σταθεί εμφανίστηκε, το συμβαλλόμενο μέρος στάθηκε τον ηγέτη τους, Jock Haston, Neath από-εκλογή του 1945, πρώτιστα ως διαμαρτυρία ενάντια Συντηρητικός. Δεδομένου ότι αυτή η εκλογή πραγματοποιήθηκε στον πολύ ξεπερασμένο εκλογικό κατάλογο η ψηφοφορία που ψηφίστηκε θεωρήθηκε επιτυχία και διάφορα νέα μέλη στρατολογήθηκαν, εν μέρει από το ILP.\nΌπως σημειωμένο ανωτέρω Αριστερό μέρος από τα πρώτα RSL παρέμεινε οργανωμένο μέσα στο RCP, αλλά αρνημένος να αναγνωρίσει την αρχή της ηγεσίας, και αποβλήθηκε το 1945 για να ακολουθήσει entrist εργασία στο εργατικό κόμμα, και δημοσιεύστε τον περιστασιακό Φωνή της εργασίας εφημερίδα. Χώρισε μέσα 1950, όταν τα περισσότερα από τα μέλη του προσχώρησαν στη σοσιαλιστική ομάδα υποτροφίας που συνδέθηκε με το έγγραφο Σοσιαλιστική προοπτική. Αλλα προηγούμενα αριστερά μέλη μέρους αναβίωσαν την ομάδα στις αρχές της δεκαετίας του '60.\nΤέλος του RCP\nΤο 1947, Θ*Γερρυ Healy και John Lawrence διαμόρφωσε μια μειονότητα φατρία για να υποστηρίξει το ολόκληρο RCP για να εισαγάγει Εργατικό κόμμα. Αν και τέταρτος ο διεθνής ώθησε επίσης αυτό, η πλειοψηφία του συμβαλλόμενου μέρους διαφώνησε, και το συμβαλλόμενο μέρος που αφιερώνεται πολύς χρόνος στα εσωτερικά επιχειρήματα. 1948, η μειονότητα, όποιος ήταν εγκριμένος από τη διεθνή εκτελεστική Επιτροπή τέταρτου του διεθνούς για να εισαγάγει την εργατική αρχισμένη έκδοση κόμματος ανεξάρτητα Σοσιαλιστική προοπτική, ένα περιοδικό που υποστήριξε Tito και Mao.\nΗ παραμονή RCP βρήκε έπειτα την ύπαρξη έξω από το εργατικό κόμμα όλο και περισσότερο δύσκολη με το τέλος της εν καιρώ πολέμου μαχητικότητας. Τα νέα καθεστώτα μέσα Ανατολική Ευρώπη προκαλούμενη συζήτηση μέσα στο RCP, όπως έκαναν μέσα στο Intertnational συνολικά. Η ηγεσία του RCP γύρω από Haston ήταν πιό προσεκτική όσον αφορά τη δήλωση αυτών των νέων καθεστώτων για να είναι εκφυλισμένα κράτη εργαζομένων από τη διεθνή ηγεσία γύρω Θ*Ερνεστ Mandel και Θ*Παψλο.\nΣυνολικά αυτούς τους παράγοντες προκάλεσε την αποθάρρυνση μέσα στο RCP και έγινε σαφές ότι έπρεπε να επιδιώξει έναν νέο προσανατολισμό. Μια συζήτηση αναπτύχθηκε ως προς το εάν η ομάδα πρέπει να εισαγάγει το εργατικό κόμμα. Μια φατρία δηλώθηκε από μερικούς υποστηρικτές της ηγεσίας, όποιος αντέταξε σταθερά την είσοδο. Αυτή η ομαδοποίηση RCPers κλήθηκε Ανοικτή φατρία συμβαλλόμενου μέρους και απογοητεφθηκε όλο και περισσότερο με την ηγεσία γύρω από Jock Haston και Επιχορήγηση TED ποιοι αυτοί που ανασκάπτουν πιθανά μέσα στην ομάδα εισόδων Healy, τελικά οδηγώντας σε μια απόφαση να διαλυθεί το RCP μέσα 1950 και προσχωρήστε στο εργατικό κόμμα.\nΟ διεθνής που διατάζεται έπειτα ότι τα μέλη του RCP προσχωρούν στην ομάδα εισόδων Healy, γνωστός όπως Η λέσχη, αλλά αυτός παρά την ύπαρξη σε μια πλειοψηφία δεν ήταν ικανοί να ασκήσουν το δημοκρατικό έλεγχο της λιωμένης ομάδας. Jock Haston που πέφτουν αμέσως από την πολιτική όπως ένα μεγάλο μέρος της reamining ηγεσίας. Η επιχορήγηση TED έλαβε μια απόφαση να προσχωρηθεί η λιωμένη ομάδα προκειμένου να συντηρηθεί το υπόλοιπο μόνιμο προσωπικό, αλλά εξαγνίστηκε από Healy που αποθάρρυνε έντονα τη διαφωνία.\nΜερικοί από Απότομος βράχος Tonyοι "υποστηρικτές του s σε Birmimgham αποβλήθηκαν - ο απότομος βράχος ο ίδιος δεν θα μπορούσε να αποβληθεί κατοικώντας μέσα Δουβλίνο και επομένως πέρα από την προσιτότητα Healy - και έπειτα όταν προσπάθησε να υπερασπίσει η επιχορήγηση τα δικαιώματα των υποστηρικτών του απότομου βράχου επίσης αποβλήθηκε. Ο απότομος βράχος ανασυγκρότησε τους υποστηρικτές του γύρω από το περιοδικό Σοσιαλιστική αναθεώρηση και η επιχορήγηση διαμόρφωσε ομοίως μια ομάδα αποκαλούμενη Επαναστατική σοσιαλιστική ένωση. Τα περισσότερα προηγούμενα μέλη του RCP είχαν αφήσει την τροτσκιστική μετακίνηση μέχρι το τέλος του 1951.\nCrawford, TED. HO45/25486: μια έκθεση σχετικά με το RCP και την τροτσκιστική μετακίνηση. Επαναστατική ιστορία. Μάιος 2003. HO 45.25486 φαίνεται να είναι η κύρια πηγή ειδικών αρχείων κλάδων των δραστηριοτήτων RCP και λεσχών (μέχρι το γ. 1954). Είναι περίπου 1000 σελίδες ή έτσι, διαιρεμένος σε 24 εσωτερικούς φακέλλους.


Παρένθετη μητρότητα - Dr Psathas\nΩς Παρένθετη μητρότητα περιγράφεται η τεχνική της Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής κατά την οποία μια γυναίκα κυοφορεί ένα έμβρυο για λογαριασμό μια άλλης γυναίκας, η οποία εξαιτίας σοβαρής αιτιολογίας δεν είναι σε θέση να κυοφορήσει.\nΈνα ζευγάρι, μπορεί να εξετάσει την επιλογή της Παρένθετης Μητρότητας, τεχνικής της Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής, προκειμένου να αποκτήσει παιδί όταν συντρέχουν κάποιοι σοβαροί και συγκεκριμένοι λόγοι.\nΣυγκεκριμένα οι λόγοι αυτοί μπορεί να είναι οι εξής:\nΣυγγενή απουσία μήτρας ή ανωμαλίες στη διάπλασή της\nΎπαρξη σοβαρής νόσου όπως π.χ. συγγενείς καρδιοπάθεια, υψηλή πίεση, ηπατική ή νεφρική νόσο κ.α., που καθιστούν αδύνατη ή επικίνδυνη την κύηση, για τη ζωή της βιολογικής μητέρας.\nΕπιπλέον, η παρένθετη μητρότητα μπορεί να αφορά σε κάποια περιστατικά ζευγαριών με επαναλαμβανόμενες αποτυχίες άλλων μεθόδων της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.\nΣτις περιπτώσεις αυτές η μήτρα μια άλλης γυναίκας, της παρένθετης μητέρας, φιλοξενεί το έμβρυο που έχει προκύψει από την εξωσωματική γονιμοποίηση των ωαρίων της βιολογικής μητέρας ή δότριας με το σπέρμα του πατέρα.\nΣτην Ελλάδα ισχύει από το 2002 ο νόμος 3089/2002. Η διαδικασία περιλαμβάνει μια σειρά από συγκεκριμένες ενέργειες τόσο για το ζευγάρι όσο και από τη γυναίκα που θα κυοφορήσει (ιατρικές εξετάσεις, ψυχολογική αξιολόγηση κ.α.).\nΑπαραίτητη είναι η νομική καθοδήγηση από έμπειρο σε αντίστοιχα θέματα, νομικό εμπειρογνώμονα, με εξειδίκευση στον αναπαραγωγικό νόμο, προκειμένου να αποφευχθούν τυχόν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οποίος θα καταρτίσει το Ιδιωτικό Συμφωνητικό μεταξύ του ζευγαριού, του κέντρου και της παρένθετης μητέρας, προκειμένου να προστατευθούν όλες οι πλευρές.


Η ηθοποιός Δήμητρα Μπουρνελέ “περνά το μνμ”. – #runinspector is Freerun.gr\nΠώς προέκυψε η συνεργασία αυτή και τι σας ώθησε να αναλάβετε αυτό το ρόλο;\nΜε την Ελένη και το Γιώργο γνωριστήκαμε εντελώς συμπτωματικά, καθώς πραγματοποίησαν την ακρόαση για το έργο στον χώρο προβών που διαχειρίζομαι. Περάσαμε αρκετές ώρες μαζί, κουβεντιάζοντας στα διαλείμματα και η συμπάθεια δεν άργησε να έρθει από πλευράς μου. Λίγες μέρες μετά, η Ελένη μου τηλεφώνησε για να μου πει ότι μια από τις κοπέλες δεν θα μπορούσε τελικά να συμμετάσχει και μου πρότεινε να πάρω τη θέση της. Εγώ δέχτηκα με μεγάλη χαρά και όταν η Ελένη μου ανέφερε ότι από τη στιγμή που με γνώρισαν ήθελαν να είμαι σε δική τους δουλειά στο μέλλον και να που η ευκαιρία ήρθε απρόσμενα, συνειδητοποίησα ότι η συμπάθεια ήταν αμοιβαία. Ουσιαστικά, δεν ήταν τόσο ο ρόλος που με ώθησε, όσο το ίδιο το έργο, ο ζήλος και η θέρμη της συγκεκριμένης ομάδας.\nΠοιό είναι το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του ρόλου σας;\nΗ Αελλώ, ο χαρακτήρας που υποδύομαι, είναι μια ηλικιακά μεγαλύτερη νύμφη, που εμφανίζεται στο έργο για να αφηγηθεί την ιστορία της Ηχούς και του Νάρκισσου. Φέρει τα βιώματα και την εμπειρία ενός πλάσματος που έχει ”φάει τη ζωή με το κουτάλι”, που έχει πάψει να ανησυχεί για τα μικρά και ασήμαντα πράγματα. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του ρόλου μου είναι ότι παρόλο που είναι μια γερασμένη νύμφη, που τα έχει δει όλα στη ζωή της και έχει βιώσει όλα όσα ένας μεγάλος άνθρωπος μπορεί να βιώσει, η όψη της δεν έχει αλλάξει καθόλου. Παραμένει νέα και όμορφη.\nΠοιό είδος Θεάτρου προτιμάτε και γιατί;\nΗ αλήθεια είναι ότι δεν έχω αγαπημένο είδος θεάτρου. Θα έλεγα ότι οι προτιμήσεις μου, όταν θέλω να παρακολουθήσω μια παράσταση, ακολουθούν την ψυχική διάθεση που έχω εκείνη την περίοδο. Όταν δε, καλούμαι να συμμετάσχω σε μια παράσταση, ξέρω ότι έιτε είναι τραγωδία, έιτε κωμωδία, σύγχρονο ή κλασικό έργο κτλ, εγώ θα κερδίσω κάθε φορά κάτι καινούριο από όλη τη διαδρομή.\nΤι είναι αυτό που σας ενθουσιάζει στο ρόλο σας;\nΗ Αελλώ ”ακροβατεί” ανάμεσα σε μια απόκοσμη, παραμυθένια υπόσταση και σε μια πολύ ανθρώπινη. Αυτό με δυσκολεύει και παράλληλα με ενθουσιάζει…\nΠοτέ μπήκε το θέατρο στη ζωή σας, πώς και γιατί;\nΑπό το δημοτικό ακόμα όταν, χωρίς να ξέρω γιατί ήθελα να βρίσκομαι συνέχεια πάνω στη σκηνή. Λάμβανα μέρος σε όλες τις σχολικές γιορτές, στα δρώμενα, στις παραστάσεις που κάναμε με τη θεατρική ομάδα του σχολείου και βοηθούσα στην οργάνωση, στα κοστούμια, σε όλα! Στα διαλείμματα ήθελα να κάνω τους συμμαθητές μου να διασκεδάζουν και σκαρφιζόμουν διάφορα. Αυτό συνεχίστηκε και στις παρέες εκτός σχολείου αλλά και στο σπίτι. Στο γυμνάσιο, πάλι χωρίς να ξέρω ακριβώς τι με ωθεί σε αυτή την κατεύθυνση, είχα αποφασίσει τι θέλω να κάνω στη ζωή μου. Μια πολύ αγαπημένη μου φιλόλογος, λάτρης του θεάτρου, που με δική της ευθύνη και πρωτοβουλία μας πήγαινε σε παραστάσεις, με ενθάρυνε και μου έλεγε συνέχεια ”προχώρα και μην ακούς κανέναν”.\nΠοιός είναι ο αγαπημένος σας Συγγραφέας;\nΑν και είναι αδύνατον να ξεχωρίσεις αγαπημένους συγγραφείς καθώς είναι πάρα πολλοί, θα πω σίγουρα τους τραγικούς μας, τον Λόρκα και τη Σάρα Κέιν γιατί μου προκαλούν έντονα συναισθήματα σε κάθε φράση, σε κάθε λέξη…\nΤην Δήμητρα θα έχουμε την ευκαιρία να την δούμε στην παράσταση….\nΗχώ και Νάρκισσος του Νότη Περγιάλη\nΑπό την Τρίτη 11 Φεβρουαρίου 2020 και κάθε Τρίτη, στις 21:00 / Θέατρο Λύχνος Τέχνης & Πολιτισμού |Χαλκιδικής 83| Γκάζι\nΕπειδή κάθε νέος φίλος είναι σημαντικός και οι ηθοποιοί και καλλιτέχνες μας θέλουν δίπλα τους, επισκεφτείτε το προφίλ της στο facebook.\nΧορηγός Επικοινωνίας και Δημοσίων Σχέσεων PEAR PR\nTags: Δήμητρα Μπουρνελέ, ηθοποιός, Θέατρο, Θέατρο λύχνος Τέχνης και Πολιτισμού, συνέντευξη\nΤο Maska Run του Ορχομενού έρχεται για 5η χρονιά….


Μόντρεαλ Αεροπορικά Εισιτήρια, Πτήσεις και Προσφορές Εισητηρίων για Μόντρεαλ, Καναδάς\nΟδηγός Πτήσεων για το Μόντρεαλ (Καναδάς)\nΑπό τις παλιές γραφικές περιοχές, ως τους εκτεταμένους χώρους πρασίνου, το γραφικό λιμάνι και το νησιωτικό συγκρότημα αναψυχής του Saint Helen's Island, το Μόντρεαλ αποτελεί έναν γνήσιο τουριστικό παράδεισο που είναι βέβαιο ότι θα ικανοποιήσει τους επισκέπτες κάθε ηλικίας. Μερικές μέρες οπωσδήποτε δεν αρκούν. Ακόμα και μια εβδομάδα μπορεί να μην είναι αρκετή, και πολύ σύντομα θα αισθανθείτε και πάλι την ανάγκη να κλείσετε μια νέα πτήση για το Μόντρεαλ. Για να πάρει κανείς μια γεύση της Ευρωπαϊκής ατμόσφαιρας της Γαλλικής αυτής πόλης - ναι, θα ήταν καλή ιδέα να πάρετε μαζί σας ένα βιβλίο εκμάθησης γαλλικών φράσεων, γιατί θα έχετε πολλές ευκαιρίες να μιλήσετε Γαλλικά - θα πρέπει να έχει στην διάθεση του αρκετό χρόνο .\nΑνάμεσα στις περιηγήσεις σας στα αξιοθέατα σε μαγευτικά μέρη όπως το Old Montreal, το Mile End, και το Mount Royal, ή τα μοδάτα μαγαζιά του Rue Ste Catherine επιτρέψτε στον εαυτό σας να χαλαρώσει απολαμβάνοντας ένα ποτήρι κρασί το απόγευμα ή ένα Γαλλικό δείπνο, πέντε πιάτων το βράδυ. Απολαύστε κάθε εμπειρία στο Μόντρεαλ, έτσι ώστε να μπορείτε πραγματικά να ευχαριστηθείτε και να μυηθείτε στην κουλτούρα του Μόντρεαλ.\nΚράτηση Αεροπορικών Εισιτηρίων για το Μόντρεαλ\nΤο Μόντρεαλ είναι ο κύριος αεροπορικός κόμβος τόσο για την Air Canada όσο και την WestJet, η πόλη εξυπηρετείται επίσης από πολλούς κύριους αερομεταφορείς στην Βόρεια Αμερική, την Ευρώπη, την Νότια Αμερική και την Ασία, συμπεριλαμβανομένων των British Airways, Delta Airlines και Northwest Airlines, μεταξύ άλλων.\nΓενικότερα η κράτηση μιας οικονομικής πτήσης για Μόντρεαλ είναι εύκολη υπόθεση, επειδή υπάρχουν πολλές αεροπορικές εταιρείες που διαθέτουν καθημερινά δρομολόγια προς την πόλη, απαιτείται ωστόσο έγκαιρη κράτηση πτήσης όταν ταξιδεύετε τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν δηλαδή η πόλη φιλοξενεί πολλά φεστιβάλ και εκδηλώσεις με πολυπόθητα εισιτήρια, όπως το Montreal Jazz Festival, αυτούς τους μήνες η ζήτηση είναι πολύ υψηλή και τα αεροπορικά εισιτήρια και δωμάτια ξενοδοχείων εξαντλούνται πολύ γρήγορα, γι' αυτό είναι καλό να έχετε κάνει κράτηση από νωρίς. Το ίδιο ισχύει για τις περιόδους των εορτών, όπως το Πάσχα και τα Χριστούγεννα. Απο την Ελλάδα υπάρχουν πτήσεις με την Air Transat και με την SkyGreece Airlines μια καινούρια αεροπορική εταιρεία που ιδρύθηκε πρόσφατα απο ομογενείς στον Καναδά η οποία (θα) διαθέτει απ’ευθείας δρομολόγια απο Αθήνα προς Μόντρεαλ, Τορόντο και Νέα Υόρκη. Αν σκοπεύεται να ταξιδέψετε στο Μόντρεαλ κάντε μία αναζήτηση μέσα απο την σελίδα μας και θα βρείτε όλες τις διαθέσιμες επιλογές για απ’ευθείας πτήσεις και με ανταπόκριση. Άλλες καλές επιλογές για να πετάξει κανείς προς Μόντρεαλ είναι οι πτήσεις της British Airways μέσω Λονδίνου, της Delta μέσω Νέας Υόρκης και της KLM μεσω Άμστερνταμ. Απο την Κύπρο δεν υπάρχουν απ’ευθείας πτήσεις για Μόντρεαλ, οι καλύτερες επιλογές ειναι οι πτήσεις της Air France μέσω Παρισιού, της KLM μέσω Άμστερνταμ και British Airways μέσω Λονδίνου. Μπορείτε να βρείτε αρκετά οικονομικά αεροπορικά εισιτήρια με τιμές απο 850€ για ταξίδι μετ’επιστροφης.\nΤο Μόντρεαλ έχει τέσσερις σεζόν, οι οποίες διαφέρουν εντελώς μεταξύ τους. Το χειμώνα η θερμοκρασία πέφτει κάτω από το μηδέν, και έχει πάντα πολύ χιόνι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση στις πτήσεις για Μόντρεαλ πιο συχνά απ' όσο τις υπόλοιπες εποχές του χρόνου. Παραδόξως το καλοκαίρι μοιάζει να είναι η εποχή με τις περισσότερες βροχές, και έχει υγρασία και ζέστη, με την θερμοκρασία κατά την διάρκεια της ημέρας να κυμαίνεται μεταξύ 24-26°C, και περιστασιακά ακόμα και τους 30°C. Η άνοιξη και το φθινόπωρο είναι συνήθως ήπια σε γενικές γραμμές, αλλά το φθινόπωρο είναι συνήθως η πιο ζεστή από τις εποχές αυτές και δεν είναι λίγες οι φορές που η ζέστη αυτό το κύμα ζέστης μπορεί να επηρεάσει και το φθινόπωρο.\nΈνα ωστόσο είναι σίγουρο. Το καλοκαίρι είναι αναμφισβήτητα η καλύτερη εποχή για να επισκεφτεί κανείς το Μόντρεαλ, και ναι, αυτή είναι η αιχμή της τουριστικής σεζόν. Ο καιρός είναι υπέροχος, και οι δρόμοι, τα πάρκα, και τα υπαίθρια καφέ είναι γεμάτα κόσμο. Οπωσδήποτε συγκεντρώνουν πολύ κόσμο, και ίσως να δημιουργείται αρκετός συνωστισμός στα πολύ δημοφιλή τουριστικά μέρη, αλλά αυτό το κάνει ακόμα πιο συναρπαστικό. Σε περίπτωση που δεν αντέχετε τον συνωστισμό, κάντε την κράτηση σας προς το τέλος της άνοιξης και στις αρχές του φθινοπώρου που είναι επίσης πολύ ωραίες εποχές.\nΆφιξη στο Μόντρεαλ\nΟι πτήσεις για Μόντρεαλ προσγειώνονται στο διεθνές αεροδρόμιο Montreal-Pierre Elliott Trudeau International Airport (YUL) , το οποίο απέχει 25 δυτικά από το κέντρο της πόλης. Από το αεροδρόμιο θα έχετε διάφορες επιλογές μετακίνησης στο κέντρο της πόλης:\nΔημόσια Συγκοινωνία: Μια λεωφορειακή γραμμή εξπρές 747, εκτελεί δρομολόγια μεταξύ του αεροδρομίου και του κέντρου της πόλης. Η γραμμή ανήκει στην Societe de transport de Montreal (STM), και το δρομολόγιο διαρκεί περίπου 35 λεπτά και στοιχίζει περίπου $8 ανά εισιτήριο. Το λεωφορείο εκτελεί το δρομολόγιο από το αεροδρόμιο ως τον τερματικό σταθμό στο σταθμό του μετρό Berri-UQAM, και κάνει μόνο μια στάση στο σταθμό του μετρό Lionel Groulx και σε σημαντικούς σταθμούς μετεπιβίβασης κατά μήκος της λεωφόρου Boulevard Rene-Levesque. Εισιτήρια για το λεωφορείο μπορείτε να προμηθευτείτε από το Ταμείο Ανταλλαγής Διεθνούς Συναλλάγματος στο επίπεδο των Διεθνών Αφίξεων. Πολλά κεντρικά ξενοδοχεία παρέχουν δωρεάν μετακίνηση με το λεωφορείο μεταξύ του ξενοδοχείου και του σταθμού του μετρό Berri-UQAM.\nΛεωφορείο Ξενοδοχείου: Αν διαμένετε σε κάποιο από τα ξενοδοχεία του αεροδρομίου στο Μόντρεαλ, το ξενοδοχείο μπορεί να παράσχει συμπληρωματικό λεωφορείο για να σας παραλάβει από το αεροδρόμιο (καθώς και να σας αφήσει κατά την αναχώρηση). Ενημερωθείτε σχετικά από το ξενοδοχείο σας κατά την κράτηση σας.\nΤαξί: Μπορεί κανείς να βρει εύκολα ταξί στο διεθνές αεροδρόμιο Montreal-Pierre Elliott Trudeau International Airport. Απλώς περπατήστε μέχρι τον ελεγκτή κυκλοφορίας κοντά στην κεντρική έξοδο στο επίπεδο των αφίξεων, ο οποίος θα σας βοηθήσει να βρείτε το πρώτο διαθέσιμο λεωφορείο. Η μέση τιμή από το αεροδρόμιο ως το κέντρο του Μόντρεαλ στοιχίζει περίπου $38 CAD και διαρκεί περίπου 30 - 40 λεπτά.\nΕνοικίαση Αυτοκινήτων: To διεθνές αεροδρόμιο Montreal-Pierre Elliott Trudeau International Airport διαθέτει την δυνατότητα ενοικίασης αυτοκινήτων. Το αεροδρόμιο φιλοξενεί όλες τις σημαντικές εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων, τα γκισέ των οποίων βρίσκονται στο επίπεδο των αφίξεων στο τερματικό σταθμό του YUL που απέχει μόλις λίγα βήματα μετά την προσγείωση της πτήσης σας στο Μόντρεαλ.\nΑστικό Λεωφορείο: η L'Aerobus εκτελεί δρομολόγια με πολυτελή λεωφορεία ανάμεσα στο αεροδρόμιο και το κέντρο της πόλης. Το εισιτήριο μιας διαδρομής για έναν ενήλικα στοιχίζει $16 CAD ή $26 μετ' επιστροφής. Ο κεντρικός σταθμός βρίσκεται στο σταθμό του μετρό Berri-UQAM.\nΤρένο: Δωρεάν λεωφορείο παρέχεται για να καλύψει την μικρή απόσταση μεταξύ του σιδηροδρομικού σταθμού VIA στο Dorval απ' όπου μπορείτε να πάρετε κάποιο τρένο για την πόλη του Κεμπέκ, ή να επιλέξετε την γραμμή Μόντρεαλ-Οτάβα-Κίνγκστον-Τορόντο.\nΆλλοι Τρόποι: Ο ελεγκτής κυκλοφορίας στην περιοχή των ταξί μπορεί να σας κατευθύνει επίσης και σε κάποια λιμουζίνα, οι τιμές για μια διαδρομή ως το κέντρο της πόλης ξεκινούν από $50. Παρέχονται επίσης λεωφορειακές υπηρεσίες από το αεροδρόμιο στο Mont-Tremblant μέσω της Skyport. Τόσο η Orleans Express όσο και η Greyhound παρέχουν τοπικά λεωφορεία που αναχωρούν από το αεροδρόμιο και θα σας μεταφέρουν σε προορισμούς όπως τα Trois-Rivieres, Ste-Foy, και Gatineau.


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Pfitzner Stadium\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Pfitzner Stadium, Woodbridge\nΞενοδοχεία κοντά σε: Pfitzner Stadium\nPfitzner Stadium: Διαβάστε κριτικές\nΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Pfitzner Stadium\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Pfitzner Stadium\n6,0 χλμ. από Pfitzner Stadium\n6,4 χλμ. από Pfitzner Stadium\n6,6 χλμ. από Pfitzner Stadium\n6,7 χλμ. από Pfitzner Stadium\n7,1 χλμ. από Pfitzner Stadium\n7,2 χλμ. από Pfitzner Stadium\n8,4 χλμ. από Pfitzner Stadium\n8,9 χλμ. από Pfitzner Stadium\n9,0 χλμ. από Pfitzner Stadium\n11,3 χλμ. από Pfitzner Stadium\n11,4 χλμ. από Pfitzner Stadium\n11,5 χλμ. από Pfitzner Stadium\n11,6 χλμ. από Pfitzner Stadium\n12,6 χλμ. από Pfitzner Stadium\n12,7 χλμ. από Pfitzner Stadium\n12,8 χλμ. από Pfitzner Stadium\n13,0 χλμ. από Pfitzner Stadium\n14,3 χλμ. από Pfitzner Stadium\n14,7 χλμ. από Pfitzner Stadium\n15,1 χλμ. από Pfitzner Stadium\n15,4 χλμ. από Pfitzner Stadium\n17,7 χλμ. από Pfitzner Stadium


Τουρκία: Δεν θα υποκύψουμε σε απειλές των ΗΠΑ για τους S-400 - Paraskhnio.gr\n16/12/2019 7:03 πμ\nΤουρκία: Δεν θα υποκύψουμε σε απειλές των ΗΠΑ για τους S-400\n05/05/2019 9:17 μμ\nΣυντηρείται η ένταση στις αμερικανοτουρκικές σχέσεις, με επίκεντρο το θέμα των S-400, καθώς η Αγκυρα διαμηνύει εκ νέου ότι θα τηρήσει τη συμφωνία της με τη Ρωσία για αγορά του πυραυλικού συστήματος και δεν θα υποκύψει σε απειλές κυρώσεων εκ μέρους των ΗΠΑ.\nΣτις προειδοποιήσεις της Ουάσιγκτον ότι η Τουρκία θα αποκλεισθεί από το πρόγραμμα συμπαραγωγής αεροσκαφών F-35 εάν προμηθευτεί τους ρωσικούς πυραύλους, το επιτελείο του Ερντογάν απαντά ότι το πρόγραμμα αυτό δεν μπορεί να προχωρήσει χωρίς τουρκική συμμετοχή.\nΗ Ουάσινγκτον υποστηρίζει πως οι S-400 δεν είναι συμβατοί με τους εξοπλισμούς του ΝΑΤΟ και η απόκτησή τους από την Τουρκία θα δώσει στους Ρώσους πρόσβαση στα αμυντικά συστήματα της συμμαχίας.\nΣε σημερινή τηλεοπτική συνέντευξή του ο Τούρκος αντιπρόεδρος Φουάτ Οκτάι τόνισε ότι οι ανησυχίες των ΗΠΑ δεν είναι αδικαιολόγητες και ότι οι S-400 θα παραληφθούν τον Ιούλιο, όπως έχει προγραμματισθεί.\n«Όταν η Τουρκία υπογράφει μια συμφωνία, την τηρεί», είπε ο αντιπρόεδρος. «Υπογράψαμε αυτή τη συμφωνία και έγιναν ορισμένες πληρωμές. Δεν θα την ακυρώσουμε. Τα επιχειρήματα των ΗΠΑ είναι αβάσιμα και οι ανησυχίες τους αδικαιολόγητες».\nΕίπε επίσης ότι για να καθησυχάσει του Αμερικανούς, η Τουρκία έχει προτείνει τη δημιουργία μιας επιτροπής εργασίας με την Ουάσινγκτον, η οποία θα αποτιμήσει την επίδραση των S-400 στο ΝΑΤΟϊκό αμυντικό σύστημα. Όμως, δεν έχει λάβει ακόμη απάντηση.\nΟ Γενικός Γραμματέας του ΝΑΤΟ Γενς Στόλτενμπεργκ, ο οποίος θα επισκεφθεί την Τουρκία την ερχόμενη εβδομάδα, δήλωσε σήμερα στο τουρκικό πρακτορείο ειδήσεων Anadolu ότι κάθε χώρα-μέλος της συμμαχίας μπορεί να κάνει επιλογές και να λάβει αποφάσεις για απόκτηση αμυντικού εξοπλισμού.\n«Το θέμα της απόκτησης στρατιωτικού υλικού είναι μια εθνική απόφαση για τις χώρες. Ομως η ικανότητα των συμμαχικών στρατών να εργάζονται από κοινού, είναι ένα θεμελιώδες ζήτημα για το ΝΑΤΟ προκειμένου να πραγματοποιεί τις επιχειρήσεις και τις αποστολές του», δήλωσε ο Στόλτενμπεργκ.\nTagsS-400 αγορά Αμερική απειλές Ρωσία Τουρκία\nΠροβάδισμα του Στέβο Πενταρόφσκι στις εκλογές στα Σκόπια\nΣτους 13 οι νεκροί από την φωτιά στο αεροπλάνο στην Μόσχα (ΒΙΝΤΕΟ)


Hacker έκλεψε τον πηγαίο κώδικα της GPU του Xbox Series X - Unboxholics.com\nΔεν υποχωρεί όμως η AMD\nΣε περιπέτειες έχει μπει η AMD τους τελευταίους μήνες, εξαιτίας μίας hacker η οποία κατάφερε να κλέψει από την εταιρία υλικό από ένα υποσύνολο τωρινών και μελλοντικών καρτών γραφικών. Σύμφωνα με το TorrentFreak, τα αρχεία περιέχουν τον πηγαίο κώδικα του Navi 10 hardware (για παράδειγμα τη Radeon RX 5700), τη μελλοντική Navi 21, καθώς και την Arden GPU που βρίσκουμε μέσα στο Xbox Series X. Η hacker μάλιστα ανάρτησε στο GitHub μερικά από τα αρχεία, πριν το GitHub τα κατεβάσει μετά από ειδοποίηση της AMD.\nΤο TorrenFreak ήρθε σε επικοινωνία με τη hacker η οποία δήλωσε:\nΤο Νοέμβριο του 2019 βρήκα πηγαίο κώδικα της AMD Navi GPU σε έναν παραβιασμένο υπολογιστή. Ο χρήστης δεν πήρε κανένα μέτρο για την αποφυγή του leak. Ο πηγαίος κώδικας προς έκπληξή μου ήταν σε έναν απροστάτευτο computer/server και τον απέκτησα μέσω κάποιων exploits. Αργότερα έμαθα για τα αρχεία που περιείχε. Δεν ήταν καν κρυπτογραφημένα κάτι το οποίο είναι λυπηρό.\nΔε μίλησα στην AMD για αυτό επειδή είμαι σίγουρη πως αντί να αποδεχτούν το λάθος τους και να προχωρήσουν, θα με μήνυαν. Οπότε γιατί να μην το διαρρεύσω σε όλους;\nΣύμφωνα με το TorrentFreak η hacker διέθεσε μόνο ένα πακέτο κώδικα στο GitHub. Την αξία των συνολικών πακέτων την υπολογίζει η ίδια σε $100 εκατομμύρια και θα προσπαθήσει να την πουλήσει στη μαύρη αγορά.\nΑν δε βρω αγοραστή, απλά θα διαρρεύσω τα πάντα.\nΗ AMD ωστόσο δε φαίνεται να υποκύπτει, καθώς θεωρεί πως ο κλεμμένος κώδικας “δεν είναι απαραίτητος στην ανταγωνιστικότητά μας ή την ασφάλειά μας” και έχει αφήσει την υπόθεση στα χέρια του νόμου.\nΣτην AMD, η ασφάλεια των δεδομένων και η προστασία της πνευματικής μας ιδιοκτησίας είναι προτεραιότητα. Το Δεκέμβριο του 2019 επικοινώνησε κάποια μαζί μας η οποία ισχυριζόταν πως είχε στα χέρια της τα αρχεία δοκιμών που σχετίζονταν με ένα υποσύνολο των τωρινών και μελλοντικών μας προϊόντων γραφικών, κάποια από τα οποία ανέβασε online, αλλά έχουν κατέβει ήδη.\nΕνώ γνωρίζουμε πως η δράστρια έχει επιπλέον αρχεία τα οποία δεν έχουν γίνει δημόσια, θεωρούμε πως οι κλεμμένες IP γραφικών δεν είναι απαραίτητες στην ανταγωνιστικότητά μας ή την ασφάλεια των προϊόντων γραφικών μας. Δε γνωρίζουμε να η δράστρια διαθέτει άλλες IP της AMD.\nΣυνεργαζόμαστε στενά με τις διωκτικές αρχές και άλλους ειδικούς που λαμβάνουν μέρος στην έρευνα.\nTags: amd gpu hacking source code navi xbox series x security\nΗ CEO της AMD υποβαθμίζει το ρόλο της εταιρίας στο mining\nΗ AMD θέλει να “χτυπήσει” την GeForce RTX 3090 – Έρχεται η Radeon RX 6900 XTX;\nΗ Radeon RX 6600 XT είναι η “απόλυτη” 1080p πρόταση της AMD στα $379\nΗ Square Enix θέλει να φτιάξει τα καλύτερα γραφικά όλων των εποχών με το Forspoken


Το παρόν παραδοτέο συνιστά το τρίτο από τα τρία παραδοτέα μελέτης με αντικείμενο την επισκόπηση του γαλλικού συστήματος ανώτατης εκπαίδευσης σε μία συγκριτική προσέγγιση με το ελληνικό σύστημα. Τα άλλα δύο παραδοτέα φέρουν τους τίτλους:\n• αποδελτιωμένο υλικό τεκμηρίωσης (παραδοτέο 1/3).\nΜετά από μία σύντομη παρουσίαση των διαφορών των δύο εκπαιδευτικών συστημάτων τόσο ιστορικά όσο και στη σημερινή τους δομή, η μελέτη επικεντρώνεται στην ανώτατη εκπαίδευση. Παρουσιάζονται οι τυχόν διαφορές στους τύπους των ιδρυμάτων και των προγραμμάτων σπουδών, στα κριτήρια εισαγωγής, στη διάρθρωση των σπουδών, στη δομή της διοίκησης, στο προσωπικό, στις φοιτητικές παροχές κ.α.\nΕπισκοπήσεις, Γαλλικό σύστημα ανώτατης εκπαίδευσης, Ελληνικό σύστημα ανώτατης εκπαίδευσης, Τριτοβάθμια εκπαίδευση, Γαλλικό εκπαιδευτικό σύστημα, Στοχοθεσία, Ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα, Ανώτατα τεχνολογικά ιδρύματα, Ανώτατη Σχολή Παιδαγωγικής και Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (ΑΣΠΑΙΤΕ), Ανώτατες σχολές, Πανεπιστήμια, Πολυτεχνεία, Ανώτατες εκκλησιαστικές ακαδημίες, Ιδρύματα πανεπιστημιακής εκπαίδευσης, Ιδρύματα τεχνολογικής εκπαίδευσης, Προγράμματα σπουδών, Κριτήρια εισαγωγής, Διάρθρωση σπουδών, Φοιτητικές παροχές, Εκπαιδευτικό προσωπικό, Διεθνής Πρότυπη Ταξινόμηση της Εκπαίδευσης


Για να καλύψει ολόκληρη την προκαθορισμένη περιοχή\nΤρίτη, 15 Απριλίου 2014 15:14\nΗ έναρξη των αποστολών του αυτόνομου βαθυσκάφους που είναι εξοπλισμένο με ένα υπερευαίσθητο σόναρ σηματοδοτεί την έναρξη μιας πιο αργής φάσης των ερευνών για την πτήση MH370.\nΤερματίστηκε νωρίτερα η αποστολή του ρομποτικού βαθυσκάφους στον Ινδικό 15/04/2014 07:23\nΑυστραλία: Κηλίδες καυσίμων εντοπίστηκαν στη ζώνη ερευνών για το Μπόινγκ 14/04/2014 09:10\nΜαλαισία: Διαψεύδονται οι πληροφορίες για τηλεφωνική κλήση του συγκυβερνήτη 13/04/2014 10:26\nΈρευνες μη επανδρωμένου βαθυσκάφους για το Boeing\nΑπό την αποστολή του Bluefin-21 οι αρχές συνέλεξαν έξι ώρες δεδομένων τις οποίες ανέλυσαν χωρίς να ανακαλύψουν κάποιο αντικείμενο που να φαίνεται ότι σχετίζεται με το αγνοούμενο αεροπλάνο, δήλωσε την Τρίτη ο υποπλοίαρχος Ντάνιελ Μαρσίνιακ, εκπρόσωπος του αμερικανικού Έβδομου Στόλου.\nΤο βαθυσκάφος αναμένεται να ξεκινήσει δεύτερη αποστολή αργότερα εντός της ημέρας, σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters.\nΤο αυτόνομο ρομπότ χρειάζεται δύο ώρες για να καταδυθεί και ακόμη δύο για να επιστρέψει στην επιφάνεια, καθώς και αρκετές ώρες για να μεταφορτωθούν τα δεδομένα που έχει καταγράψει. Χρησιμοποιώντας ένα εξειδικευμένο σόναρ θα δημιουργήσει μια λεπτομερή εικόνα της περιοχής που ερεύνησε.\nΕίναι ικανό να περάσει 16 ώρες ερευνώντας τον βυθό και αν εντοπίσει πιθανά συντρίμμια θα στείλει στην επιφάνεια μια εικόνα που θα έχει τραβηχτεί σε υποθαλάσσιες συνθήκες με πολύ χαμηλό φωτισμό.\nΕΞΑΦΑΝΙΣΗ ΑΕΡΟΣΚΑΦΟΥΣ ΤΗΣ MALAYSIA AIRLINES ΜΑΛΑΙΣΙΑ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ


ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΜΕ ΤΗ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ ΕΙΡΗΝΗ ΔΕΡΜΙΤΖΑΚΗ - Δ. Βασιλειάδη | Φιλμ νουάρ\nΖΑΤΟΪΤΣΙ του Κένζι Μισούμι\n28 Δεκεμβρίου, 2011 39\nΕΙΡΗΝΗ ΔΕΡΜΙΤΖΑΚΗ: Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Κρήτη, σε ένα χωριό το Πισκοκέφαλο. Έφυγα για σπουδές στην Κοζάνη στα 18, μετά κατέβηκα Αθήνα για να σπουδάσω θέατρο και τελικά έφυγα για το Λονδίνο όπου έμεινα σχεδόν δέκα χρόνια. Δούλεψα σε διάφορους οργανισμούς υγείας κάνοντας καλλιτεχνικά πρότζεκτ με ευπαθείς κοινωνικά ομάδες. Παράλληλα σπούδασα ψηφιακό κινηματογράφο και έκανα μεταπτυχιακές σπουδές στη δημιουργική γραφή. Εκτός από τις σπουδές, συμμετείχα σε διάφορες θεατρικές παραστάσεις και ταινίες μικρού και μεγάλου μήκους. Το καλοκαίρι που μας πέρασα επέστρεψα στην Αθήνα.\nΔΕΛΙΝΑ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗ: Μιλήστε μας για το τελευταίο σας βιβλίο με τίτλο “Αυτό που δεν γνωρίζω ακόμα“.\nΕ.Δ.: Είναι μια συλλογή διηγημάτων με κοινό άξονα τη βία. Η βία με προβλημάτιζε όταν έγραφα. Την τέχνη όμως την ξεπερνά η αληθινή ζωή. Με θλίβει η βία. Να πω για το αγόρι, τον Άλεξ; Τον χαμό του Γιακουμάκη, του Κωστόπουλου, της κοπέλας στη Ρόδο, της μητέρας στη Σητεία και αρκετών άλλων που αδυνατώ να θυμηθώ αυτή τη στιγμή; Όσους και να αναφέρω, δεν ξέρω τι θα αλλάξει. Ο αδύναμος πάντα θα εξαθλιώνεται από αυτόν που θεωρεί πως έχει εξουσία πάνω του. Τίποτα δεν κάνουμε για να αλλάξουμε αυτή την κατάσταση.\nΕ.Δ.: Από μικρή έφτιαχνα ιστορίες στο μυαλό μου. Ήταν ο τρόπος μου να καταλάβω τον εαυτό μου και να βρω ένα μέρος να ανήκω. Το ένα έφερε το άλλο και κατέληξα να εστιάσω περισσότερο στο γράψιμο. Σημασία έχει να ειπωθεί η ιστορία που έχω μέσα μου. Είναι ένας τρόπος να επικοινωνήσω. Να πω στον διπλανό μου «κοίτα αυτό που βλέπω».\nΗ κατάσταση όμως είναι δύσκολη. Η τέχνη είναι σαν το χρήμα. Όπως συσσωρεύεται το χρήμα σε λίγες τσέπες, έτσι και την τέχνη τη χειρίζονται λίγοι. Με προβληματίζει αυτό. Σωπαίνουν άνθρωποι που δεν έχουν τα μέσα να εκφραστούν και μιλάνε κυρίως όσοι έχουν τα μέσα να το κάνουν. Το μεγαλύτερο κομμάτι τέχνης παράγεται από λίγους και συγκεκριμένους ανθρώπους. Ένα βιβλίο, μια παράσταση είναι ένας άλλος τρόπος καταγραφής της ανθρώπινης ιστορίας. Καταλαβαίνετε λοιπόν το μέγεθος της διαστρέβλωσης όταν δημιουργούν μόνοι οι λίγοι.\nΕ.Δ.: Περιμένω να βγει το καινούριο μου μυθιστόρημα “Γεννημένος Λουζερ”. Ελπίζω να γίνει πριν το καλοκαίρι. Είναι ένα έργο που μου πήρε δέκα χρόνια να το γράψω, οπότε το περιμένω πως και πως. Έχω ένα ημιτελές θεατρικό έργο, που θα ήθελα να βρω τον χρόνο και την ενέργεια να ολοκληρώσω τους επόμενους μήνες.\nΔΕΛΙΝΑ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗ: Μια φράση που σας εκφράζει.\nΕ.Δ.: Bite off more than you can chew. Είναι αγγλική φράση. Συνήθως πρώτα απαντώ «ναι, θα το κάνω» και μετά βρίσκω τρόπο να το πραγματοποιήσω. Είναι ο αυθορμητισμός μου που με έχει σώσει. Μετά έρχεται ο φόβος και προσπαθεί να μου βάλει εμπόδια, αλλά η αρχή έχει γίνει.\nΕ.Δ.: Να μπορώ να δουλεύω λιγότερο για τα προς το ζην, για να έχω χρόνο να δημιουργώ περισσότερο.\nΔΕΛΙΝΑ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗ: Σας ευχαριστώ πολύ! Καλή επιτυχία σας εύχομαι.\nPrevious ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΜΕ ΤΗΝ ΗΘΟΠΟΙΟ ΠΑΥΛΙΝΑ ΧΑΡΕΛΑ – Δελίνα Βασιλειάδη\nNext Ο Ηρακλής Πουαρό στο Orient Express???


Ένα από τα πλέον συνηθισμένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, που ταλαιπωρεί πολλές σεξουαλικώς ενεργές γυναίκες. Πόσο ανησυχητικός είναι; O Dr. Ναούμ απαντά…\nΕίναι μια ιογενής, μολυσματική, λοιμώδης ασθένεια η οποία οφείλεται στο ιό HSV, που προσβάλει το δέρμα και τους βλεννογόνους όλου του σώματος. Διακρίνεται σε δύο τύπους, τον τύπο 1 ο οποίος προκαλεί τον επιχείλιο έρπη και τον τύπο 2 ο οποίος προσβάλλει τα γεννητικά όργανα. Ο ιός HSV όταν εισέλθει στον οργανισμό, παραμένει για πάντα, για το λόγο αυτό έχει συχνές υποτροπές.\nΜόλις το άτομο προσβληθεί από τον ιό HSV, υπάρχουν δύο περιπτώσεις: η περίπτωση της εκδήλωσης της νόσου και η μη εκδήλωση της άμεσα, αλλά ενδεχομένως αρκετά χρόνια μετά. Δηλαδή εάν ο ιός HSV εισέλθει στον οργανισμό και είναι σε λανθάνουσα κατάσταση, τότε το άτομο δεν παρουσιάζει κανένα απολύτως σύμπτωμα της νόσου, αλλά παραμένει φορέας.\nΥπάρχει λοιπόν περίπτωση τα πρώτα συμπτώματα να ξεκινήσουν μέσα σε ένα χρονικό διάστημα ενός μήνα, κυρίως νιώθοντας έντονες ενοχλήσεις και πόνους στα γεννητικά όργανα και στον πρωκτό. Δεν είναι όμως απίθανο να εμφανιστεί και στους γλουτούς ή στο άνω τμήμα των μηρών.\nΤα συμπτώματα τα οποία δηλώνουν ότι κάποιος νοσεί είναι κυρίως:\n• Έλκη, πληγές δηλαδή του δέρματος ή του βλεννογόνου που μοιάζουν με μικρές φουσκάλες.\n• Κνησμός στη γεννητική περιοχή\n• Πρησμένοι λεμφαδένες στη βουβωνική χώρα\nΕπίσης να αναφέρουμε ότι η επανεμφάνιση του ιού HSV εξαρτάται από την ψυχολογία του ατόμου την περίοδο εκείνη, αλλά και την άμυνα του οργανισμού του. Όταν κάποιος περνά μια περίοδο έντονου στρες, στενοχώριας, κούρασης ή η άμυνα του οργανισμού του είναι χαμηλή λόγω κάποιας γρίπης ή κρυολογήματος, τότε ο ιός HSV συνήθως κάνει την επανεμφάνιση του με ηπιότερα αυτή τη φορά συμπτώματα από ότι την πρώτη φορά.\nΟι τρόποι με τους οποίους μπορεί κανείς να προσβληθεί με τον ιό HSV είναι με:\nΤο σίγουρο είναι πως ο ιός δεν μεταδίδεται με τα ποτήρια, τις πετσέτες, το μπάνιο ή τα καθίσματα της τουαλέτας.\nΜιας και ο ιός HSV όταν εισέλθει, παραμένει εφόρου ζωής στον οργανισμό, δεν υπάρχει καμία θεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή για να μπορέσει να εκριζώσει τον ιό. Το μόνο που μπορεί να δοθεί είναι φαρμακευτική αγωγή η οποία θα βοηθήσει ώστε να καταστείλει, ελαχιστοποιήσει, επουλώσει και να μειώσει τα συμπτώματα και ταυτόχρονα να αντιμετωπίσουν τις εστίες περιορίζοντας την μολυσμένη περιοχή.\nΟ καλύτερος τρόπος για να προλάβετε τη μετάδοση του ιού είναι κάνοντας χρήση προφυλακτικού, βέβαια και εδώ εάν η περιοχή που έχει μολυνθεί δεν καλύπτεται από το προφυλακτικό τότε δεν έχετε καμία προφύλαξη. Άλλοι τρόποι για να προφυλάξετε τον οργανισμό σας από την μετάδοση του ιού HSV είναι:\nΗ μη έκθεση σας στην ηλιακή ακτινοβολία\nΜη κάνετε χρήση αρωματικών ή αντιβακτηριδιακών σαπουνιών\nΣαλπιγγίτιδα - εκπέμπει SOS Αληθινή ιστορία: Η Κατερίνα Γ. μιλά για την Αιδοιοπλαστική Ο Dr. Ναούμ απαντά στις πιο συχνές ερωτήσεις (video)


Η ΑΡΓΙΑ ΤΗΣ 28ΗΣ OKTΩΒΡΙΟΥ | ΕΣΗΕΑ\nΑρχική > Ανακοινώσεις > Η ΑΡΓΙΑ ΤΗΣ 28ΗΣ OKTΩΒΡΙΟΥ\n18 Οκτωβρίου 2006 Ανακοινώσεις\nΗ ΑΡΓΙΑ ΤΗΣ 28ΗΣ OKTΩΒΡΙΟΥ\nΤην Πέμπτη, 26 Οκτωβρίου 2006, θα κυκλοφορήσουν ΚΑΝΟΝΙΚΑ όλες οι εφημερίδες.\nΤην Παρασκευή, 27 Οκτωβρίου 2006, θα κυκλοφορήσουν ΚΑΝΟΝΙΚΑ όλες οι εφημερίδες και οι συντάκτες θα εργαστούν όπως εργάζονται το Σάββατο για την έκδοση του Κυριακάτικου φύλλου.\nΤο Σάββατο, 28 Οκτωβρίου 2006, θα κυκλοφορήσουν ΟΛΕΣ οι κυριακάτικες εκδόσεις.\nΤην Κυριακή 29 Οκτωβρίου 2006, δεν θα κυκλοφορήσει ΚΑΜΙΑ εφημερίδα και οι συντάκτες θα εργαστούν για την έκδοση των φύλλων της Δευτέρας.\nΤη Δευτέρα, 30 Οκτωβρίου 2006, θα κυκλοφορήσουν κανονικά όλες οι εκδόσεις της Δευτέρας.\nΟι συντάκτες στο ραδιόφωνο, την τηλεόραση, το ΑΠΕ και το ΜΑΠΕ θα εργαστούν το Σάββατο, 28 Οκτωβρίου 2006, όπως εργάζονται τις αργίες και την Κυριακή.\nΟι υπάλληλοι των Οικονομικών και Διοικητικών Υπηρεσιών δεν θα εργαστούν την Παρασκευή, 27 Οκτωβρίου 2006.


Αμεινίας ο Παλληνεύς: Νεκρός ο Έλληνας Πρέσβης στη Βραζιλία – Βρέθηκε απανθρακωμένος σε αυτοκίνητο\nAuthor: Σταύρος Φυντικάκης | Posted at: 6:56:00 π.μ. |\nΒρέθηκε καμμένο το αυτοκίνητο του Έλληνα Πρέσβη Κυριάκου Αμοιρίδη που αγνοείτο από το βράδυ της Δευτέρας, 26 Δεκεμβρίου, σύμφωνα με όσα αναφέρουν ιστοσελίδες από το Ρίο Ντε Τζανέιρο.\nΗ αστυνομία υποπτεύεται ότι το σώμα που βρέθηκε εντός του αυτοκινήτου είναι του 59χρονου διπλωμάτη, όπως αναφέρθηκε από τον δημοσιογράφο Bette Lucchese, για λογαριασμό του δικτύου RJTV.\nΗ ιατροδικαστική εξέταση θα είναι σε θέση να το επιβεβαιώσει, όπως αναφέρει η αστυνομία, ενώ η σορός του έχει μεταφερθεί στο Νομικό Ιατρικό Ινστιτούτο της Nova Iguaçu.\nΣύμφωνα με την Ελληνική Πρεσβεία, ο πρέσβης ήταν σε διακοπές και πήγε στο Ρίο για να περάσει τις ημέρες των εορτών.\nΗ σύζυγός του ανέφερε την εξαφάνιση την Τετάρτη δεδομένου ότι δεν ήταν σε θέση να επικοινωνήσει με τον ίδιο.\nΣύμφωνα με όσα ανέφερε η σύζυγός του, υπήρχε τηλεφωνική επικοινωνία με τον ίδιο την ημέρα της εξαφάνισης, όταν την κάλεσε στο κινητό της τηλέφωνο, ενώ η ίδια βρισκόταν σε εμπορικό κέντρο.\nΟ πρέσβης στη συνέχεια, πήρε το αυτοκίνητό του, το οποίο ήταν μισθωμένο, με την αστυνομία να αναφέρει ότι πήγε βόλτα.\nΠρος το παρόν, η αστυνομία δεν αποκλείει οποιαδήποτε γραμμή της έρευνας, αλλά όπως τόνισε ο εκπρόσωπός της Evaristo Magalhães, του Τμήματος Ανθρωποκτονιών της Baixada Φλουμινένσε, η περίπτωση απαγωγής είναι η λιγότερο πιθανή υπόθεση.\nΑυτό συμβαίνει γιατί, σύμφωνα με τον εκπρόσωπο, δεν υπήρξε καμία επαφή με την οικογένεια του πρέσβη για λύτρα. Οι έρευνες της αστυνομίας συνεχίζονται καθώς ζήτησε πληροφορίες, όπως στοιχεία πιστωτικών καρτών και χρήση κινητού τηλεφώνου σε τράπεζες και επιχειρήσεις.


Κρεμαστή Θήκη Οργάνωσης 3 Θέσεων Nima Baby T-Rex 5206482020887 | Spitishop\nΚωδικός: 5206482020887 5206482020887\nΚρεμαστή θήκη οργάνωσης από την εταιρεία Nima. Είναι κατασκευασμένη από 100% βαμβακερό ύφασμα σε λευκό χρώμα με δεινόσαυρους και πράσινες λεπτομέρειες. Διαθέτει 3 θήκες για να οργανώσετε εύκολα και πρακτικά τα αξεσουάρ του μωρού σας. Δένει με κορδελάκια.\nΚουβέρτα Πικέ Κούνιας Nima Baby T-Rex


Σύνοδος Κορυφής: Ενοχλήθηκε η Άγκυρα! Η ΕΕ έγινε όμηρος της Ελλάδας και της Κύπρου – Net-time\nΣύνοδος Κορυφής: Ενοχλήθηκε η Άγκυρα! Η ΕΕ έγινε όμηρος της Ελλάδας και της Κύπρου\n2 Οκτωβρίου 2020 14:47\nΕμείς θα συνεχίσουμε τις εξορύξεις ανοιχτά της Κύπρου, τονίζει η Τουρκία μέσω του υπουργείου Εξωτερικών. Λένε στην ΕΕ ότι είναι εκτός πραγματικότητας αλλά βλέπουν και κάποια θετικά σημεία.\n«Η συνεχιζόμενη χρήση μιας ρητορικής κυρώσεων δεν είναι εποικοδομητική», αναφέρεται σε ανακοίνωση του τουρκικού υπουργείου Εξωτερικών.«Η Ευρωπαϊκή Ένωση πρέπει να κατανοήσει ότι δεν μπορεί να κερδίσει τίποτε με τον τρόπο αυτόν».\nΜητσοτάκης: Ήταν δύσκολη η διαπραγμάτευση\nΤι γίνεται στην περίπτωση που ο Τραμπ τεθεί εκτός μάχης λόγω κορονοϊού


Ξένοι διακομιστές - Shakes & Fidget - The Game - Supportforum\nΠαιδιά, ενδιαφέρομαι να φτιάξω παίκτη σε ξένο κόσμο, συγκεκριμένα γερμανικό. Ξέρω ότι υπάρχουν πολλοί που έχουν παίκτες σε ξένους κόσμους, όμως θέλω να ρωτήσω το εξής. Είναι νόμιμο για κάποιον να κάνει παίκτη σε ξένο κόσμο ή έχουν δικαίωμα οι Γερμανοί πχ να με κάνουν αναφορά και να φάω μπαν αν καταλάβουν ότι δεν είμαι Γερμανός ?\nΥΓ Ας απαντήσει και ο Άργος παρακαλώ, αλλά απαντήστε και οι υπόλοιποι αν ξέρετε\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη PANOS1616 : 30-11-17 στις 11:54\nΕίναι νόμιμο για κάποιον να κάνει παίκτη σε ξένο κόσμο\nΠροφανώς και μπορείς να κάνεις χαρακτήρα σε ξένους servers. Το μόνο που δηλώνει η χώρα του server είναι που βρίσκεται ο εν λόγω server και ποιά είναι η κύρια γλώσσα της κοινότητας που τον αποτελεί.\nmojo jojo (01-12-17), nickmour70 (01-12-17)\nΩραία, ελπίζω να είναι έτσι. Ευχαριστώ πάντως που απάντησες. Μετά παραπονιούνται όλοι ότι τάχα δεν έχουμε "ζωντανό" φόρουμ. Αφού ρε παιδιά ποτέ δεν απαντάτε στις ερωτήσεις που κάνω, τι μου λέτε μετά για το φόρουμ ? Αφού βαριέστε να γράψετε να πούμε...\nΠρώτον, το αν απαντάμε ή όχι στις ερωτήσεις σου δεν είναι κριτήριο για το αν το Forum είναι "ζωντανό". Το Forum ερήμωσε πολύ πριν αρχίσεις εσύ να γράφεις τις απορίες σου (και εμείς να μην απαντάμε).\nΔεύτερον, κανείς δεν είναι υποχρεωμένος να απαντήσει σε οτιδήποτε, αν "βαριέται" είναι δικαίωμά του εφόσον είναι απλός χρήστης του Forum και δεν πληρώνεται για να προσφέρει βοήθεια.\nΤρίτον, για να ενημερωθείς για το τι απαγορεύεται και τι όχι πρέπει καταρχάς να διαβάσεις τους Γενικούς Όρους Χρήσης. Εάν δεν αναφέρεται κάτι εκεί συνήθως δεν είναι άξιο σχολιασμού και δεν απαγορεύεται.\nmojo jojo (03-12-17), nickmour70 (02-12-17), The Balgrog (04-12-17)\nmojo jojo (03-12-17)


Η κρίση στέλνει τους Kύπριους στις τράπεζες σπέρματος - ΞΕΡΟΤΗΑΝΑ ΠΑΦΟΥ\nby SuperKokos June 29, 2015, 12:13 am 204 Views\nΣτις τράπεζες σπέρματος έχει οδηγήσει η κακή οικονομική κατάσταση της Κύπρου άνδρες που θέλουν να δώσουν το σπέρμα τους ώστε να αυξήσουν τα έσοδά τους! Εντωμεταξύ, η κυβέρνηση έχει επιβάλλει ΦΠΑ 19% στο σπέρμα.\nΡεπορτάζ εφημερίδας, αναφέρει πως η προσφορά είναι μεγάλη τους καλοκαιρινούς μήνες αλλά και πριν τις γιορτές καθώς τα έξοδα είναι αυξημένα αλλά και η libido ανεβαίνει τις περιόδους αυτές.\n«Υπάρχει πολύ μεγάλο ενδιαφέρον από άτομα που θέλουν να γίνουν δότες λόγω οικονομικής κρίσης. Αρκετές φορές δεχόμαστε τηλεφωνήματα από τις συντρόφους, επειδή πολλοί άνδρες ντρέπονται» είπε ο Γ. Παλαμήδης , βιολόγος και επιστημονικός υπεύθυνος της Τράπεζας SpermLab, ενώ το παράξενο είναι ότι πολλοί δεν χρησιμοποιούν ταινίες σεξουαλικού περιεχομένου για να εκσπερματίσουν αλλά μόνο το facebook και instagram όπως χαρακτηριστικά δήλωσε.\nΌσο για τα έσοδα που έχει κάποιος όταν δίνει το σπέρμα του στην ειδική τράπεζα είναι βάση νόμου μέχρι 200 ευρώ ωστόσο αρκετές από αυτές δίνουν με το… κομμάτι από 30 έως 50 ευρώ. Καθόλου άσχημα αν αναλογιστεί κάποιος ότι στο εξωτερικό ή διαδικασία παίρνει από 15 λεπτά μέχρι και μια ώρα ενώ ο Κύπριος άντρας έχει ως μέσο όρο τα 3 λεπτά.\nΟι περισσότεροι που έρχονται είναι φοιτητές που το κάνουν για τα χρήματα ή άνθρωποι που εργάζονται σε νοσοκομεία και υγειονομικές μονάδες και γνωρίζουν το θέμα,ενώ τον τελευταίο καιρό εμφανίστηκαν και οι χομπίστες οι οποίοι αφού είχαν σαν χόμπι τον αυνανισμό αποφάσισαν να κερδίσουν τα προς το ζην από την ενασχόληση τους. Μερικοί από αυτούς “έκαναν τον μούτσιο επιστήμη” ‘όπως ανέφερε χαρακτηριστικά ο ανδρολόγος Κώστας Μάνικας.\nΚαι το σπέρμα έχει το… Φ.Π.Α του!\nΦΠΑ 19% έχει επιβάλλει η κυβέρνηση στο σπέρμα παρόλο που υπάρχει οδηγία η οποία αναφέρει πως τα προϊόντα του ανθρώπινου σώματος δεν υπόκεινται σε καθεστώς φορολόγησης.\nΥπολογίζεται δε πως ετησίως γίνονται στην Κύπρο, 1.000 λήψεις σπέρματος (αγορές) από τράπεζες με στόχο την τεκνοποίηση αλλά και άλλους σκοπούς.\nΌσο για τις γυναίκες που αγοράζουν σπέρμα είναι κατά 50% άγαμες Κύπριες και άνω των 40 ετών και το υπόλοιπο ποσοστό είναι είτε ζευγάρια που έχουν δυσκολίες αναπαραγωγής είτε και ομοφυλόφιλα ζευγάρια που επιθυμούν να αποκτήσουν ένα παιδί ενώ αύξηση υπάρχει και από τις Σκανδιναβικές χώρες για σπέρμα αντρών από την επαρχία Πάφου.\nPrevious article Από τα Lidl ενημερώθηκε ο ΠτΔ για τα νέα δεδομένα στην Ελλάδα\nNext article Πανέτοιμη η Ελλάδα για την ομαλή επιστροφή στην δραχμή. Δείτε τα νέα χαρτονομίσματα (Φώτο)


Δέκα λάθη που πρέπει να αποφεύγουν οι δρομείς | TimberTrail\n1. Ακατάλληλα παπούτσια\nΤο πρόβλημα: Η επιλογή παλιών ή ακατάλληλων παπουτσιών για το τρέξιμο είτε για τα πόδια σας είτε για το στυλ τρεξίματος μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς.\nΠηγαίνετε σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα με είδη για το τρέξιμο. Αφού αγοράσετε τα κατάλληλα παπούτσια, φροντίστε να τα αντικαθιστάτε κάθε 600-700 χλμ καθώς η απώλεια της δυνατότητας απορρόφησης κραδασμών μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς. Στα μισά περίπου της διάρκειας ζωής των παπουτσιών σας, ενδεχομένως να χρειαστεί να αγοράσετε ακόμα ένα ζευγάρι για τα εναλλάσσετε στους αγώνες σας. Τα παπούτσια σας θα αντέξουν περισσότερο όταν τους επιτρέπετε να αποσυμπιέζονται και να στεγνώνουν μεταξύ των προπονήσεων. Φροντίζετε επίσης να έχετε ένα καινούριο ζευγάρι αθλητικών παπουτσιών για το τρέξιμο ως σημείο αναφοράς για να σας βοηθούν να αντιληφθείτε πότε τα παλιά σας παπούτσια χρειάζονται άλλαγμα.\n2. Υπερβολικά πολλά, υπερβολικά γρήγορα\nΤο πρόβλημα: Πολλοί αθλητές, και ειδικά νέοι στο άθλημα, κάνουν το λάθος της «υπερβολής». Ενθουσιάζονται τόσο με το τρέξιμο που καλύπτουν πάρα πολύ μεγάλες αποστάσεις, με υπερβολικά μεγάλη ταχύτητα και σε υπερβολικά μικρό χρόνο. Κάνουν το λάθος να σκεφτούν ότι όσον αφορά στο περπάτημα «το περισσότερο είναι και καλύτερο». Ως αποτέλεσμα αυτού συνήθως εμφανίζουν τραυματισμούς που οφείλονται στην υπερβολική καταπόνηση, όπως διόγκωση/πρήξιμο των μυών κοντά στο καλάμι, σύνδρομο τριβής λαγονοκνημιαίας ταινίας (runner’s knee) ή σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας ( Iliotibial Band Syndrome – ITB syndrome).\nΝα είστε πιο συντηρητικός από όσο νομίζετε ότι πρέπει να είστε, όσον αφορά στο πόσο συχνά, πόσο μακριά και πόσο πολύ τρέχετε, ειδικά όταν είστε αρχάριοι. Αυξήστε την απόσταση σταδιακά. Μην αφήνετε την εβδομαδιαία διανυθείσα απόσταση σε χιλιόμετρα να αυξάνεται περισσότερο από 10 %. Αν είστε νέος στο άθλημα ή αν επιστρέφετε σε αυτό ύστερα από ένα μεγάλο διάλειμμα, ξεκινήστε πρώτα με περπάτημα και έπειτα συνεχίστε με περπάτημα/τρέξιμο.\nΔώστε προσοχή στα άλγη και τους πόνους. Αν ο πόνος χειροτερέψει καθώς συνεχίζετε το τρέξιμο, αυτό αποτελεί προειδοποιητική ένδειξη ότι πρέπει να σταματήσετε. Αντιληφθείτε έγκαιρα τα προειδοποιητικά σημάδια καθώς και το πότε πρέπει να διακόψετε το τρέξιμο εφόσον πονάτε.\nΦροντίστε να απέχετε από κάθε είδους άσκηση για μια φορά κάθε εβδομάδα. Μην αγνοείτε τις ημέρες ανάπαυσης- συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη και ανάρρωση από τραυματισμούς. Οι μύες σας αναπτύσσονται και αποκαθίστανται μόνοι τους κατά την διάρκεια αυτών των ημερών. Έτσι αν τρέχετε κάθε μέρα, δεν πρόκειται να κερδίσετε περισσότερη αντοχή και αυξάνετε τον κίνδυνο ατυχήματος.\n3. Υπερδιασκελισμός (overstriding)\nΤο πρόβλημα: Ένα από τα πιο συχνά λάθη στο τρέξιμο που προκαλούν ατυχήματα και τραυματισμούς είναι ο υπερδιασκελισμός, ή όταν το πόδι του αθλητή προσγειώνεται στο έδαφος με την φτέρνα αρκετά πιο μπροστά από το κέντρο βάρους του σώματος του. Ορισμένοι αθλητές νομίζουν ότι ο μεγαλύτερος διασκελισμός θα βελτιώσει την ταχύτητα ή την απόδοση τους στο τρέξιμο αλλά κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει. Ο υπερδιασκελισμός σπαταλά την ενέργεια του αθλητή καθώς σημαίνει ότι ο αθλητής φρενάρει σε κάθε πάτημα του ποδιού, ενώ μπορεί να προκαλέσει κάποιο τραυματισμό, όπως διόγκωση των μυών κοντά στο καλάμι.\nΒεβαιωθείτε ότι δεν εφορμάτε προς τα εμπρός με τα πόδια σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν τρέχετε σε κατήφορο. Φροντίστε ώστε να πατάτε στο έδαφος με την ενδοσόλα του παπουτσιού (*στρώμα από αφρώδες υλικό μεταξύ εξωτερικής σόλας και του άνω μέρους του παπουτσιού), και βεβαιωθείτε ότι το πόδι σας βρίσκεται ακριβώς κάτω από το σώμα σας σε κάθε σας βήμα. Το ελαφρύ κούνημα των χεριών εγγυάται τον μικρό διασκελισμό σε κοντινή απόσταση από το έδαφος. Προσπαθήστε να κάνετε ελαφριά βήματα και γρήγορα, σαν να πατάτε πάνω σε κάρβουνα.\n4. Απώλεια Ελέγχου στους λόφους\nΤο πρόβλημα: Κατά το τρέξιμο στην κατηφόρα, ορισμένοι άνθρωποι συνηθίζουν να κλίνουν υπερβολικά προς τα εμπρός, προβαίνοντας σε υπερδιασκελισμούς και απώλεια ελέγχου κατά το τρέξιμο. Ο λανθασμένος αυτός τρόπος τρεξίματος στην κατηφόρα μπορεί να οδηγήσει σε ατυχήματα.\nΟ καλύτερος τρόπος για να τρέξετε στην κατηφόρα είναι η ελαφριά κλίση προς τα εμπρός και οι μικροί, σύντομοι διασκελισμοί. Μην γέρνετε προς τα πίσω προσπαθώντας να φρενάρετε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να φέρνετε τους ώμους σας ελαφρώς μπροστά από εσάς και τους γοφούς σας κάτω από εσάς. Παρόλο που ο υπερδιασκελισμός είναι δελεαστικός, αποφύγετε τα μεγάλα άλματα έτσι ώστε να μειώσετε τα χτυπήματα στα πόδια σας.\n5. Κακή στάση του πάνω μέρους του σώματος\nΤο πρόβλημα: Ορισμένοι αθλητές κουνούν τα χέρια τους δίπλα δίπλα, γεγονός που είναι πιθανό να προκαλέσει καμπούρα και μη σωστή αναπνοή. Ορισμένοι νέοι στο άθλημα συνηθίζουν να κρατούν τα χέρια τους πολύ πιο πάνω από το στήθος τους, ειδικά όσο πιο πολύ κουράζονται. Με αυτό τον τρόπου κουράζονται περισσότερο και αρχίζουν να αισθάνονται σφίξιμο και τράβηγμα στους ώμους και το σβέρκο τους.\nΠροσπαθήστε να κρατάτε τα χέρια σας στο ύψος της μέσης, ακριβώς στο ύψος που μπορεί να ακουμπούν το ισχίο. Τα χέρια σας θα πρέπει να σχηματίζουν γωνία 90 μοιρών, με τους αγκώνες στο πλάι. Πρέπει να κουνάτε τα χέρια σας στο ύψος του ώμου και όχι των αγκώνων, έτσι ώστε κινούνται μπρος πίσω. Φανταστείτε μια κάθετη γραμμή που χωρίζει το σώμα σας στα δυο- τα χέρια σας θα πρέπει να το διαπερνούν. Φροντίστε η στάση του σώματος σας να είναι όρθια και ευθεία. Το κεφάλι σας πρέπει να είναι ψηλά, η πλάτη σας ίσια και οι ώμοι σας ευθυγραμμισμένοι. Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι προς το τέλος του δρόμου, είναι σύνηθες για τους αθλητές να γέρνουν ελαφρώς, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πόνους στο σβέρκο, τους ώμους και το κάτω μέρος της πλάτης. Αν νιώσετε να γέρνετε, προτείνετε το στήθος σας προς τα έξω.\n6. Μη επαρκής κατανάλωση υγρών\nΤο πρόβλημα: Πολλοί αθλητές υποτιμούν την ποσότητα υγρών που καταναλώνουν κατά την διάρκεια του αγώνα και δεν καταναλώνουν πολλά υγρά, λόγω του ότι ανησυχούν για κράμπες. Έτσι, υποφέρουν από αφυδάτωση, γεγονός που επηρεάζει σημαντικά στην απόδοση και στην υγεία του αθλητή.\nΟι αθλητές πρέπει να προσέχουν τι και πόσο πίνουν πριν, κατά την διάρκεια και μετά την άσκηση. Ακολουθούν ορισμένοι απλοί κανόνες για την κατανάλωση υγρών και το τρέξιμο.\nΜια ώρα πριν ξεκινήσετε να τρέχετε, πιείτε νερό σε λογική ποσότητα ή κάποιο άλλο υγρό χωρίς καφεΐνη.\nΧρησιμοποιήστε την δίψα σας ως οδηγό για το πότε πρέπει να πίνετε στους αγώνες. Η ποσότητα που πρέπει κανείς να καταναλώνει ποικίλει καθώς οι αθλητές που τρέχουν πιο γρήγορα πρέπει να πίνουν 200-220ml υγρών κάθε 20 λεπτά και εκείνοι που τρέχουν πιο αργά πρέπει να καταναλώνουν 100-150ml κάθε 20 λεπτά. Κατά την διάρκεια μεγαλύτερων προπονήσεων (90 λεπτών ή παραπάνω), είναι καλό τα υγρά που καταναλώνετε να περιλαμβάνουν αθλητικά αναψυκτικά ώστε να αντικαθιστάτε το νάτριο και άλλα μεταλλικά στοιχεία (ηλεκτρολύτες) που έχετε χάσει.\nΜην ξεχνάτε να ενυδατώνετε συχνά τον οργανισμό σας με νερό ή αθλητικά αναψυκτικά μετά τον αγώνα. Αν τα ούρα σας έχουν σκούρο κίτρινο χρώμα μετά τον αγώνα, τότε χρειάζεστε ενυδάτωση.\n7. Ακατάλληλα ρούχα\nΤο πρόβλημα: Ορισμένοι αθλητές φορούν είτε ακατάλληλα ή περισσότερα ή λιγότερα ρούχα από όσα χρειάζεται δεδομένων των καιρικών συνθηκών, γεγονός που τους κάνει να μην αισθάνονται άνετα και να κινδυνεύουν να αρρωστήσουν από ασθένειες σχετικές με την ζέστη ή το κρύο.\nΗ επιλογή του κατάλληλου υφάσματος είναι σημαντική. Οι δρομείς θα πρέπει να επιλέγουν τεχνητά υλικά όπως τα DryFit, Thinsulate, Thermax, CoolMax, πολυπροπυλένιο ή μετάξι. Τα υλικά αυτά απομακρύνουν τον ιδρώτα από το σώμα, κρατώντας το στεγνό. Είναι πολύ σημαντικό να μην φορά κανείς βαμβακερά ρούχα, τα οποία όταν βραχούν δεν στεγνώνουν, γεγονός που μπορεί να είναι ενοχλητικό ιδιαίτερα σε περιόδους ζέστης και επικίνδυνο για περιόδους κρύου. Τα βαμβακερά υφάσματα ενδέχεται επίσης να προκαλέσουν φαγούρα.\nΤο χειμώνα βεβαιωθείτε ότι δεν είστε υπερβολικά ντυμένοι. Τις ζεστές περιόδους, επιλέξτε χαλαρά, ανοιχτόχρωμα ρούχα.\n8. Υπερβολική άσκηση\nΤο πρόβλημα: Ορισμένοι αθλητές που προπονούνται για συγκεκριμένους αγώνες ή με συγκεκριμένο στόχο, τρέχουν πολύ σκληρά, για πολλά χιλιόμετρα και δεν δίνουν στον εαυτό τους τον σωστό χρόνο ανάρρωσης. Θεωρούν ότι το καθημερινό τρέξιμο θα τους βοηθήσει να είναι σε καλύτερη φόρμα και να τρέχουν πιο γρήγορα. Η υπερβολική άσκηση ωστόσο αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα τραυματισμών και εξάντλησης για τους αθλητές.\nΑυξήστε σταδιακά την απόσταση που καλύπτετε. Μην αφήνετε την απόσταση αυτή να αυξηθεί πάνω από 10%.\nΔίνετε στον εαυτό σας ανά περιόδους «βδομάδες ξεκούρασης» χαμηλώνοντας την απόσταση που καλύπτετε κατά 50% κάθε βδομάδα.\nΜετά από έναν σκληρό αγώνα, πάρτε μια μέρα να ξεκουραστείτε. Οι ημέρες αναπαύσης είναι σημαντικές για την ανάρρωση και την αποδοτικότητα σας.\nΠροσθέστε στο πρόγραμμα σας κάποια προπόνηση πολλαπλών δραστηριοτήτων. Η ενασχόληση με δραστηριότητες εκτός από το τρέξιμο εμποδίζουν την ανία, εξασκούν διαφορετικούς μυς και μπορούν να ξεκουράσουν κάποιους από τους μυς και τις κλειδώσεις σας.\n9. Γρήγορη Εκκίνηση\nΤο πρόβλημα: Όσον αφορά στο τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, ένα από τα μεγαλύτερα λάθη είναι η ανάπτυξη γρήγορης ταχύτητας στην αρχή του αγώνα. Οι περισσότεροι δρομείς έχουν τουλάχιστον μια ιστορία να αφηγηθούν σχετικά με το πόσο καλά αισθάνονταν στα πρώτα λίγα μίλια του αγώνα όπου προηγούντο, μόνο για να καταβληθούν λόγω υπερβολικής κούρασης και εξάντλησης στα τελευταία μίλια.\nΟ καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τον πειρασμό της γρήγορης εκκίνησης είναι να καταβάλλετε συνειδητή προσπάθεια ώστε να τρέχετε τα πρώτα 1.500μ. πιο αργά από όσο σκοπεύετε να τρέξετε το τελευταίο χιλιόμετρο. Δεν είναι κάτι εύκολο, δεδομένου ότι κάθε αθλητής αισθάνεται πιο δυνατός στην αρχή του αγώνα. Έχετε ωστόσο στο νου σας ότι για κάθε δευτερόλεπτο που τρέχετε υπερβολικά γρήγορα στο πρώτο μισό του αγώνα, μπορεί να χάσετε τον διπλό από αυτό το χρόνο κατά το δεύτερο μισό του αγώνα.\nΒεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στην σωστή θέση εκκίνησης. Μην ξεκινάτε μαζί με γρήγορους αθλητές, γιατί το πιθανότερο είναι να προσπαθήσετε να τους φτάσετε.\nΞεκινήστε τον αγώνα με άνεση και φροντίστε να ελέγχετε το ρολόι σας κοντά στον πρώτο χιλιομετροδείκτη. Αν τρέχετε γρηγορότερα από την αναμενόμενη ταχύτητα, επιβραδύνετε. Δεν είναι πολύ αργά να διορθώσετε το βήμα σας μετά από μόλις ένα μίλι.\nΛάθος #10: Ελλιπής τροφοδότηση του οργανισμού\nΤο πρόβλημα: Πολλοί αρχάριοι δρομείς υποτιμούν την σημασία της διατροφής, τόσο για την απόδοση τους όσο και για την συνολική τους υγεία. Το είδος και ο χρόνος κατανάλωσης της τροφής, πριν, κατά την διάρκεια και μετά τον αγώνα επηρεάζει σημαντικά την απόδοση και την ανάκαμψη του οργανισμού σας.\nΦροντίστε να καταναλώνετε κάποιο σνακ ή κάποιο ελαφρύ γεύμα περίπου μιάμιση με δύο ώρες πριν τον αγώνα. Επιλέξτε κάτι πλούσιο σε υδατάνθρακες και χαμηλό σε λιπαρά, ίνες και πρωτεΐνες. Στα παραδείγματα τροφίμων που αποτελούν καλή πηγή ενέργειας πριν τον αγώνα είναι τα : μπάγκελ με φυστικοβούτυρο, η μπανάνα με μια μπάρα δημητριακών, ένα μπολ δημητριακά με μια κούπα γάλα. Για να αποφύγετε γαστρεντερολογικές διαταραχές, αποφύγετε την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε ίνες και λιπαρά.\nΑν τρέχετε παραπάνω από 90 λεπτά, θα χρειαστεί να αντικαταστήσετε τις θερμίδες που καταναλώσατε. Πηγές υδρογονανθράκων κατά την διάρκεια του αγώνα είναι τα αθλητικά αναψυκτικά ή εύπεπτες σταθερές τροφές, όπως ειδικά σχεδιασμένα τζελ που δίνουν ενέργεια στον οργανισμό (energy gels), οι μπάρες ακόμα και τα ειδικά ζαχαρωτά για αθλητές μεγάλων αποστάσεων (jelly beans). Ένας βασικός διατροφικός κανόνας είναι ότι πρέπει να λαμβάνετε περίπου 100 θερμίδες μετά από περίπου μια ώρα τρεξίματος και άλλες 100 κάθε 40-45 λεπτά μετά.\nΑναπληρώστε την ενέργεια που χάσατε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα μετά την άσκηση. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι μυς είναι πιο δεκτικοί στην ανάπλαση των αποθηκών γλυκογόνου (αποθηκευμένης γλυκόζης) τριάντα λεπτά μετά την άσκηση. Αν φάτε αμέσως μετά την άσκηση, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την δυσκαμψία και τους πόνους των μυών. Θα θελήσετε να καταναλώσετε κυρίως υδατάνθρακες, αλλά μην αγνοείστε τις πρωτεΐνες. Ένας καλός κανόνας για διατροφή μετά τον αγώνα είναι ένα γραμμάριο πρωτεΐνης για κάθε τρία γραμμάρια υδατανθράκων. Καλά παραδείγματα τέτοιου είδους σνακ είναι το φυστικοβούτυρο με σάντουιτς με ζελέ, το φρούτο με σμούθι από γιαούρτι, και το σοκολατούχο γάλα.\nΜην ακολουθείτε δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες. Θα χρειαστείτε συγκεκριμένη ποσότητα υδατανθράκων για την διατροφή σας λόγω του ότι αποτελούν την πιο σημαντική πηγή ενέργειας για τους αθλητές.


Σεμινάριο για εκπαιδευτικούς στο YAD VASHEM - Εβραϊκό Μουσείο Ελλάδος\nΑρχική Δραστηριότητες Νέα και Ανακοινώσεις Σεμινάριο για εκπαιδευτικούς στο YAD VASHEM\nTo Yad Vashem, The Holocaust Martyrs’ and Heroes’ Remembrance Authority, προσφέρει ένα σεμινάριο σε εκπαιδευτικούς από την Ελλάδα. Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στα αγγλικά (απαιτείται πολύ καλή γνώση της αγγλικής γλώσσας) και θα εστιάσει σε μια ακαδημαϊκή μελέτη του Ολοκαυτώματος με την παιδαγωγική της διδασκαλίας του Ολοκαυτώματος. Οι συμμετέχοντες υποχρεούνται να παρακολουθήσουν όλα τα μέρη του σεμιναρίου και να συμμετέχουν ενεργά στις εργασίες του. Το σεμινάριο απευθύνεται μόνο σε εν ενεργεία εκπαιδευτικούς.Το πρόγραμμα του σεμιναρίου θα ανακοινωθεί προσεχώς.\nΤο Yad Vashem θα καλύψει τα έξοδα διαμονής στο ξενοδοχείο Prima Park για επτά διανυκτερεύσεις σε δίκλινα δωμάτια, με ημιδιατροφή. Οι συμμετέχοντες επιβαρύνονται με 100 $ για τη συμμετοχή τους. Επίσης, αυτοί που ενδιαφέρονται για μονόκλινο θα πρέπει να καλύψουν την επιπλέον διαφορά μόνοι τους (η διαφορά είναι 35$ /βραδιά, με συνολικό επιπλέον κόστος για μονόκλινο τα 245$).\nΟι συμμετέχοντες θα φτάσουν την Πέμπτη 06/07/2017 και θα αναχωρήσουν την Πέμπτη 13/07/2017.\nΤο Yad Vashem θα καλύψει επίσης τα έξοδα για τις περιηγήσεις εντός Ισραήλ, γεύματα και αναψυκτικά.\nΚόστος Συμμετοχής: 100$\nΓια περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής, παρακαλούμε επικοινωνήστε με την κ. Αλεξάνδρα Πατρικίου: Ερευνήτρια ΕΜΕ, τηλ. 210-3225582,\nΔηλώσεις συμμετοχής μέχρι 15 Μαΐου 2017\nΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΘΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΕΙ ΜΟΝΟ ΜΕ ΤΗΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 15 ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ.


Φίλτρα Νερού BARRIER® - Σετ ανταλλακτικών για EXPERT standard\nΣετ ανταλλακτικών για EXPERT standard\nΣύστημα αντίστροφης όσμωσης 4 σταδίων προστασίας με φίλτρο εμπλουτισμού μεταλλικών στοιχείων.\nΤο νέο προηγμένο σύστημα χρησιμοποιεί την τεχνολογία αντίστροφης όσμωσης με 4 στάδια επεξεργασίας και φίλτρο εμπλουτισμού μεταλλικών στοιχείων για την παραγωγή μέχρι και 189 λίτρων ημερησίως καθαρού νερού απαλλαγμένου από επιβλαβείς ουσίες. Τοποθετείται κάτω από το νεροχύτη της κουζίνας και με την ευκολία ανεξάρτητης βρύσης παρέχει άριστης ποιότητας τρεχούμενο νερό.\nΑπό μια δεξαμενή αποθήκευσης νερού χωρητικότητας 12,2 λίτρων, πιστοποιημένη από τον αμερικανικό οργανισμό NSF (National Science Foundation)\nΜια αμερικανικής κατασκευής μεμβράνη.\n12,2 λίτρα/3.2 γαλόνια δεξαμενή αποθήκευσης νερού με πιστοποίηση NSF\nΕγκεκριμένο FDA επίπεδο περίβλημα από πολυπροπυλένιο


Όταν ο Καστίγιο έκανε άνω-κάτω τον Ολυμπιακό - Αφιερώματα - SPORT 24\nΌταν ο Καστίγιο έκανε άνω-κάτω τον Ολυμπιακό\nΕπιμέλεια: Θοδωρής Κουνάδης Δημοσίευση: 08 Απρ. 2016 12:59\nΣυμπληρώθηκαν 10 χρόνια από τις σκηνές-ροκ στα αποδυτήρια του Ολυμπιακού μετά την απόφαση του Καστίγιο να αγνοήσει προπονητή και συμπαίκτες στο ματς με το Αιγάλεω. Θυμηθείτε τι έγινε (video)\nΣτις 8 Απριλίου 2006 ο Ολυμπιακός φιλοξενεί το Αιγάλεω στο Γεώργιος Καραϊσκάκης, τέσσερις αγωνιστικές πριν το φινάλε του πρωταθλήματος. Οι 28.228 ερυθρόλευκοι φίλαθλοι έχουν στήσει πάρτι στις κερκίδες καθώς στο 81' το σκορ είναι στο 4-1 και η ομάδα του Τροντ Σόλιντ απέχει πλέον μόλις μία νίκη από την κατάκτηση του 9ου πρωταθλήματος στα τελευταία 10 χρόνια.\nΣε εκείνο το λεπτό, ο Πρέντραγκ Τζόρτζεβιτς βγαίνει εκτός αγωνιστικού χώρου και τη θέση του παίρνει ο Νέρι Καστίγιο. Ο μικρόσωμος Μεξικανός νιώθει αδικημένος από τη μεταχείριση του Νορβηγού προπονητή και στις καθυστερήσεις βάζει "μπουρλότο" στη γιορτή. Αφορμή ένα φάουλ έξω από την περιοχή που κερδίζει ο Ολυμπιακός.\nΗ εντολή από τον πάγκο είναι ξεκάθαρη παρά την επιθυμία του Νέρι: Το φάουλ θα το εκτελέσει ο Ερόλ Μπουλούτ. Πράγματι ο Τούρκος παίρνει φόρα και... ο Καστίγιο πετάγεται πρώτος, το εκτελεί και σκοράρει, γράφοντας το 5-1.\nΤα πρώτα 65 δευτερόλεπτα του βίντεο είναι χαρακτηριστικά για το τι έγινε:\nΟ Νέρι αποθεώνεται από τον κόσμο του Ολυμπιακού, αλλά η κίνησή του τόσο να αψηφήσει τον προπονητή όσο και να πετάξει τη φανέλα του στην κερκίδα, προκαλεί αναταράξεις. O Γκάμπριελ Σούρερ κινήθηκε έξαλλος εναντίον του, φωνάζοντας "θα σε σκοτώσω". Φραστική επίθεση δέχθηκε και από τον Μπουλούτ. Στα αποδυτήρια έγινε χαμός με παίκτες να φωνάζουν και να βρίζουν και με τους ψυχραιμότερους να προσπαθούν να βάλουν τάξη. Ο αστικός μύθος θέλει τον Σούρερ να μη συγκρατεί τα νεύρα του και να γρονθοκοπεί τον Μεξικανό!\nΠαίζω μόνο για τον κόσμο του Ολυμπιακού γιατί είναι ο μοναδικός που με αγαπάει και με κάνει χαρούμενο\n"Πρέπει να μάθει να παίζει περισσότερο για την ομάδα και όχι για τον εαυτό του. Είναι μικρός και πρέπει να μάθει πολλά. Η εντολή ήταν να χτυπήσω το φάουλ εγώ ή ο Ταραλίδης", δήλωσε βγαίνοντας από τα αποδυτήρια ο Ερόλ Μπουλούτ. Πιο σύντομος αλλά αρκετά περιεκτικός ήταν ο Μιχάλης Καψής, ο οποίος απλά μουρμούρισε "είμαστε για γέλια", κατά την αποχώρηση του από το φαληρικό γήπεδο.\nΣτη συνέντευξη Τύπου ο Τροντ Σόλιντ δεν θέλησε να πει πάρα πολλά: "Το ποιος θα εκτελέσει τα φάουλ είναι εσωτερικό θέμα της ομάδας. Ρωτήστε τους παίκτες για το τι έγινε στην τελευταία φάση", αρκέστηκε να αναφέρει ο Νορβηγός. Από την μεριά του όμως ο Νέρι δεν φάνηκε να μετανιώνει για το τι έκανε: "Εγώ παίζω μόνο για τον κόσμο γιατί είναι ο μοναδικός που με αγαπάει και με κάνει να είμαι χαρούμενος", τόνισε χαρακτηριστικά!\nΤελικά, ο στόχος της κατάκτησης του ένατου πρωταθλήματος τα τελευταία δέκα χρόνια, βοήθησε στο να σβήσει τις επόμενες ημέρες η "φωτιά" στα αποδυτήρια του Ολυμπιακού, χωρίς να κάψει την ομάδα. Καθοριστική ήταν η παρέμβαση του Σάββα Θεοδωρίδη που έστειλε το μήνυμα προς τα έξω, ότι το ζήτημα θα λυθεί εντός. Έτσι οι "ερυθρόλευκοι" οδηγήθηκαν στο δεύτερο σερί τίτλο που πανηγύρισαν στο καινούριο "Γεώργιος Καραϊσκάκης".\nΦωτογραφίες από όσα έγιναν:\nΔείτε τις αναφορές σε 'SportDay', 'Πρωταθλητή' και 'ΦΩΣ':\n"Χτύπημα" την μεθεπόμενη ημέρα:


Δείτε την Catherine Zeta Jones στο πρώτο “γυμνό” ρόλο της | ENA CHANNEL\nΔείτε την Catherine Zeta Jones στο πρώτο “γυμνό” ρόλο της\nΑποτελεί ένα από τα πιο σέξι θηλυκά του πλανήτη.\nΤο κινηματογραφικό τολμηρό ντεμπούτο της 20χρονης τότε ηθοποιού, εξάλλου, το αποδεικνύει.\nH γοητευτική ηθοποιός Catherine Zeta Jones συμμετείχε σε ένα γαλλικό φιλμ, στις «1000 και 1 Νύχτες», που έμεινε στην ιστορία μόνο για τις αποκαλυπτικές και σέξι της εμφανίσεις.\nΌλα ξεκίνησαν το 1989 ο Γάλλος σκηνοθέτης Philippe de Broca εντόπισε την Catherine στο Λονδίνο, όταν ερμήνευε τον ρόλο της Mae Jones στην όπερα του Κουρτ Βάϊλ, Street Scene.\nΑμέσως της πρότεινε έναν στις «1000 και μία Νύχτες».


Το Μητροπολιτικό Κολλέγιο φιλοξενεί το Arizona State University\nΤο International Programmes Office του Μητροπολιτικού Κολλεγίου καλωσόρισε ομάδα φοιτητριών από το Arizona State University των ΗΠΑ, οι οποίες εκπόνησαν εκπαιδευτικό πρόγραμμα δύο εβδομάδων στην Αθήνα. Οι φοιτήτριες, οι οποίες ολοκληρώνουν τις σπουδές τους σε προπτυχιακά και μεταπτυχιακά προγράμματα Social Justice and Human Rights του πανεπιστημίου, όφειλαν να πραγματοποιήσουν πρακτική άσκηση σε δομές που φιλοξενούν και διαχειρίζονται πρόσφυγες και μετανάστες. Το ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμά τους περιελάμβανε καθημερινή επαφή με τους αιτούντες άσυλο και συμμετοχή στις δραστηριότητές τους, σε πραγματικές συνθήκες διαβίωσης.\nΟι φοιτήτριες παρακολούθησαν εισαγωγικό σεμινάριο στις εγκαταστάσεις του Downtown Campus του Μητροπολιτικού Κολλεγίου, ενώ, παράλληλα είχαν τη μοναδική ευκαιρία να παρακολουθήσουν διάλεξη και να συμμετέχουν σε ανοιχτή συζήτηση στην Κεντρική Αίθουσα του Δημαρχείου Αθήνας, με τον Αντιδήμαρχο Μεταναστευτικής Πολιτικής του Δήμου Αθηναίων, κ. Λευτέρη Παπαγιαννάκη. Τέλος, ξεναγήθηκαν σε γνωστές περιοχές του κέντρου της Αθήνας και απόλαυσαν την ελληνική κουζίνα σε δείπνο που παρέθεσε το Μητροπολιτικό Κολλέγιο σε παραδοσιακό εστιατόριο της Πλάκας.\nΓια τις ανάγκες του project, το Μητροπολιτικό Κολλέγιο συνεργάστηκε στενά με δύο ΜΚΟ, οι οποίες ανταποκρίθηκαν με ιδιαίτερο ενθουσιασμό:\nΑποτελείται από ένα δίκτυο ανθρώπων και οργανώσεων με κύριο στόχο την παροχή βοήθειας και υποστήριξης σε όσους πλήττονται περισσότερο από την οικονομική ύφεση και την ανθρωπιστική κρίση. Μέσα από τις πρωτοβουλίες και τις δωρεάν υπηρεσίες που προσφέρουν τόσο στους Έλληνες όσο και στους μετανάστες και τους πρόσφυγες, επιδιώκουν να αποκαταστήσουν το όραμα μιας ισχυρής Ευρώπης που βασίζεται στην αξία της αλληλεγγύης.\nΔίκτυο Μεταναστριών στην Ελλάδα που στοχεύει στην ενδυνάμωση, την επικοινωνία και την κοινωνική συμμετοχικότητα ανάμεσα σε γυναίκες πρόσφυγες και μετανάστριες.\nΤο πρόγραμμα οργανώθηκε και συντονίστηκε από το International Programmes Office του Κολλεγίου.\nΜια εμπειρία ζωής για όλους μας!


##### Δωρεάν πίπες κλιπ – Fogbank hentai, δωρεάν έγκυος θέσεις σεξ, το κόμμα στρίπερ πίπες.\nΔωρεάν Διαπροσωπική Καρτούν Πορνό Μαύρα μαλλιά πορνό\nHome Δωρεάν πίπες κλιπ\nΤο πρωκτικό σεξ για δωρεάν xxx. Cum πίπες κλιπ. Goth πίπες. Μαμάδες σέξι πόδια tgp.\nThis is a description. Δωρεάν μαμά και γιος πορνό feeds. Γυναικεία κυριαρχία και cuckoldry. Καλσόν στενό τζιν. Mayra βερόνικα γυμνές. Soft core ερωτική βίντεο δείγματα. Φετίχ δωρεάν pic σεξ. Δωρεάν ασίας. Καυτές γυναίκες πίπα βίντεο κλιπ.\nΤο κορίτσι κλαίει, όπως είναι σκατά κλιπ. Vermont ski κώλο. Δωρεάν teen σεξ πορνό. Teen σκληρό. Δωρεάν σεξ βίντεο, ιστοσελίδες, Νύφη πίπες για κλι προσώπου. Πορνό dictionaty. Οργασμός πορνό κλιπ. Δωρεάν cassie ventura σεξ βίντεο.\nΜωρό μου παίρνει τεράστιο καβλί. Ενηλίκων κολέγιο δωρεάν δωρεάν πίπες κλιπ πληροφορίες επιστροφή. Δωρεάν ερωτική ηθοποιός κλιπ. Geils μαγικό μέσα Πρωκτικό πορνό.\nΒρείτε τα καλύτερα βίντεο κλιπ για Pipes. Δωρεάν νεαρή streaming πορνό κλιπ Ξανθιά πίπα πορνοστάρ. Ψυχαγωγία ενηλίκων. Kirsten dunst nude κλιπ. Φίμωσαν τη γυναίκα το σεξ δωρεάν κλιπ. Vintage χαρτόδετο βιβλίο καλύπτει. Δωρεάν ομάδα xxx κλιπ. Απαγωγέα κάρτα δωρεάν hentai. Μια μητέρα γαμάει ο γιος της. Musculed λεσβίες. Γυναίκα πήδηξε από σκύλο σε cafe, φόρουμ tit, britney spears πίπα εικόνα, jizzhut.\nΕρωτικό. Teen δίνοντας την πρώτη πίπα. Μεγάλα βυζιά που θα ήθελα να γαμήσω μεγάλο καυλί πίπες. Teen μόδα κατάστημα. Γθβα γυμνό μικρογραφία ηλικιωμένων γυναίκα. Δωρεάν gaggers πίπες κλιπ. Αρχαία ασιατική ανατολική γλώσσα. Γιατί τα αγόρια γίνονται γκέι. Δωρεάν γκέι μυών κλιπ. Δείτε μόνο ταινίες ενηλίκων από την κατηγορία Πίπες σε λήψη υψηλής ευκρίνειας στο κινητό τηλέφωνο σε mp4 και 3gp.\nΓάμα μου το χέρι, αντλείται προς τον κώλο δωρεάν πίπες κλιπ, οι γέροι γυμνιστών εικόνες, ευνούχος την κλειτορίδα της ωοθήκης, kollywood ηθοποιός γυμνή βίντεο, σικάγο teen. Αντι σεξ. Εκκρεμές σταματά να αιωρούνται. Σαφές πίπες δωρεάν δωρεάν πίπες κλιπ. Μαθαίνοντας να σημάνει σωστά για ενήλικες.\nΖευγάρι που αλιεύονται το σεξ σε ένα παιχνίδι μπέιζμπολ βίντεο δρεάν. Hoe πίπες. Ευρωπαϊκή γυναίκες βαθύ λαρύγγι xxx. Δωρεάν κλιπ γκέι πίπες. Ασιατικό κορίτσι Διαφυλετικός σεξ τηλεφωνικό σεξ ηχογραφήσεις. Δωρεάν για εμπορική χρήση ✓ Δεν απαιτείται απόδοση ✓ Βίντεο HD και 4K υψηλής ποιότητας. Αργή closeup πίπες. Lousville ky ασιατικά μασάζ.\nδωρεάν, πίπες, κλιπ\nΣέξι γκέι πορνό πίπες. καφέ τριχωτές αράχνες, Σεξουαλικούς παραβάτες της μασαχουσέτης, Γάμα κλιπ stripers. Ακραία γριά πίπες. Σέξι γοήτευσε. Freaky δωρεάν ταινία σεξ. Ζουμερά σλιπ, έφηβος. Read more ...\nVoodoom on Hot ώριμη συλλογή πορνό\nMaushicage on Μαύρο πορνό μαύρες γυναίκες\nTonos on Για μεγάλο πέος\nΛουράκι με κλιπ Αυθεντικό δέρμα από. Μονή brook busty. Terre haute κολέγιο κορίτσια γυμνό. Κορίτσι πηδάει σκυλί κλιπ, Δωρεάν σεξ fotos, Η διείσδυση της ένα προειδοποιητικό σήμα. Xtube μικρό πουλί. Δωρεάν gaggers πίπες κλιπ. Read More ...\nGoth πίπες. Τράπεζα σπέρματος για χρήματα. Sexy dating. Busty ξανθιά δίνει πίπα. Μάντισον αμαρτίες πορνό βιογραφία, δωρεάν lezbian σεξ πορνό, φωτογραφίες. Read More ...\nΤο μουνί streching, Pov κλιπ φύλο, Ajax ενήλικο ποδόσφαιρο, Φίλοι μαμά γαμάει. Καστανά μαλλιά πίπα. Δωρεάν γυμνό φωτογραφίες της britney spears. Γυμνή bk άνδρες. Amatuer έφηβος πίπα σωλήνα. Read More ...\nΚαυτό μαύρο αυνανισμός στο πρόσωπο. Drag queen πέος. Biker εβδομάδα γυμνές φωτογραφίες. Πίπα αρσενικό φωτογραφία. Κλιπ δωρεάν μουνί, έφηβος βίντεο. Δωρεάν βραζιλίας babes πορνό κλιπ. Προμηθευτής τραπέζι μασάζ σεξ. Πολύ σέξι κορίτσι στο beech ιστορία γιατί να μην τα δοκιμάσετε. Δωρεάν βίντεο κλιπ της anima πορνό. Η υψηλή ποιότητα στο ελληνικό πορνό. Τραβεστί έκπληξη. Πρωκτικό κλιπ καθημερινά δωρεάν βίντεο. Γυμνή νεαρή αραβικά αγόρια, Ο θείος σεξ βίντεο κλιπ.\nΕλεύθερο χέρι δουλειά μοντέλα. Vintage χέρι θέσεων εργασίας. Puissy ευχαρίστηση. Δωρεάν μικροσκοπικά βυζιά πορνό κλιπ. Δωρεάν xxx. Κολάζ κορίτσια πίπες. Δωρεάν κάτουρο κλιπ της ana didovick. Lesibnas μεγάλος κώλος. Μπετόβεν προφυλακτικό. Aviles γκέι ισπανία. Λουρίδα καθαρό. Ιστορία σεξ sis, η μαμά bot βυζιά, σέξι myspacw μωρά, δωρεάν ινδική xxx σεξ. Νεαρός έφηβος τρώει το σπέρμα στον κώλο κλιπ.


Media-tech Mt391 Desk Microphone - Μικροφωνα (PER.572739)\nΑρχική > Υπολογιστές > Ηχεία • Μικρόφωνα > MEDIA-TECH MT391 DESK MICROPHONE\nMEDIA-TECH MT391 DESK MICROPHONE\nMEDIA-TECH στην κατηγορία ΜΙΚΡΟΦΩΝΑ\nΤο ΜΤ392 είναι το νέο μικρόφωνο της MEDIA-TECH που το μεγάλο ατού του είναι ο ευλίγυστος λαιμός του. Για να σας διευκολύνει ακόμα περισσότερο το βάρος του έχει μεταφερθεί στην βάση του για μεγαλύτερη σταθερότητα. Παρέχει ένα πολύ καλό σύστημα noice-cancelation, που σας προσφέρει καθαρή μετάδοση ήχου.\nmicrophone type: Directional.\nΑπόκριση: 100Hz - 16kHz.\nΕυαισθησία: -67 dB.\nΜάκρος καλωδίου: 1,5 μέτρο.\nΒύσμα: 3,5 mm mini jack.\nΈξτρα βύσμα 3,5 mm για σύνδεση ακουστικών.\nMEDIA-TECH MT391 DESK MICROPHONE (PER.572739)\n• microphone type: Directional.\n• Απόκριση: 100Hz - 16kHz.\n• Κουμπί: On/off.\n• Ευαισθησία: -67 dB.\n• Μάκρος καλωδίου: 1, 5 μέτρο.\n• Βύσμα: 3, 5 mm mini jack.\n• Έξτρα βύσμα 3, 5 mm για σύνδεση ακουστικών.\nMEDIA-TECH MT391 DESK MICROPHONE PER.572739 MEDIA-TECH MEDIA-TECH ΜΙΚΡΟΦΩΝΑ MEDIA-TECH MT391 DESK MICROPHONE


Ειδικές Κατασκευές – IGD – Idea Graphics Design\nΕσωτερική διακόσμηση επαγγελματικών χώρων και εταιριών για την ενίσχυση της εικόνας σας τα προϊόντα και οι υπηρεσίες σας. Κάθε σχεδιασμός είναι ξεχωριστός για την εκπλήρωση των στόχων της εταιρία σας. – Ενημερώστε μας για τις[…]\nΗ εκθεσιακή δομή προωθεί την άμεση προσωπική επαφή συμβάλλοντας στα μέγιστα αποτελέσματα της εταιρικής σας παρουσίας. Ώστε η επένδυσή σας να αποφέρει υψηλή απόδοση. Παρέχουμε σταθερή αναφορά στην αρχή κάθε έργου όπου περιλαμβάνει όλα τα[…]


Κοινή οσφυαλγία, πόνος στη μέση | Αντιμετώπιση, οδηγίες - Page 5\n8 στους 10 παθαίνουν οσφυαλγία τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. 9 στους 10 πάσχοντες από οσφυαλγία, θα γίνουν καλά, το πολύ σε 1 μήνα ακόμα και χωρίς θεραπεία. Συμβουλευτείτε απαραίτητα τον ιατρό σας και μόνον αυτόν, πριν κάνετε οτιδήποτε.\nΣπανίως, η οσφυαλγία κρύβει άλλες σοβαρότερες παθήσεις, που πρέπει να αντιμετωπισθούν άμεσα. Δείτε οπωσδήποτε τον ιατρό σας, ιδίως αν μαζί με οσφυαλγία έχετε πυρετό, τάση λιποθυμίας, πόνο στην κοιλιά, ανωμαλίες στην ούρηση, έντονο πόνο τη νύχτα, πόνο ή μουδιάσματα ή αδυναμία στα πόδια σας, αν είστε κάτω από 20 ή πάνω από 55 χρονών και αν έχετε οποιαδήποτε άλλη πάθηση.\nΣτις κρίσεις οξείας οσφυαλγίας χρειάζεται ανάπαυση (η θέση που ο περισσότερος κόσμος βρίσκει αναπαυτική είναι ξαπλωμένοι ανάσκελα με μαξιλάρια κάτω από τους μηρούς), απλά αναλγητικά, μυοχαλαρωτικά και θερμαντικές αλοιφές για τη μέση. Σε περιπτώσεις που ο πόνος δεν ανταποκρίνεται σε αυτά τα μέτρα τότε γίνεται μία ένεση κορτιζόνης με τοπικό αναισθητικό στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, που ονομάζεται επισκληρίδιος (caudal). Η ένεση αυτή έχει μεγάλο ποσοστό επιτυχίας και σε δύσκολες περιπτώσεις μπορεί να επαναληφθεί 2 με 3 φορές σε διάστημα 1 μηνός.\nΕάν καπνίζετε προσπαθήστε να το κόψετε, γιατί το κάπνισμα αφυδατώνει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.\nΌταν περάσει η κρίση, τότε και μόνον συνιστάται γυμναστική. Η καλύτερη είναι η κολύμβηση.\nΧρειάζεται επίσης ενίσχυση των μυών που στηρίζουν τη μέση, δηλαδή κοιλιακών, πλάγιων κοιλιακών, ραχιαίων, πρόσθιων και οπίσθιων μηριαίων και καλύτερα να γίνεται υπό την επίβλεψη επαγγελματιών γυμναστών, που θα γνωρίζουν το πρόβλημά σας. Κτίζουμε έτσι έναν «εσωτερικό κορσέ». Προτιμείστε αυτόν το κορσέ από οποιαδήποτε ζώνη μέσης.\nΑποφεύγετε να μετατοπίζετε το κέντρο βάρους του σώματός σας μακριά από τη μέση σας. Αυτό γίνετε όταν σκύβουμε προς τα εμπρός, ή και όταν τεντωνόμαστε προς τα πίσω ή πλάγια. Επίσης όταν βάζουμε δύναμη μακριά από το σώμα μας, όπως όταν σπρώχνομε κάτι.\nΑν θέλετε να σηκώσετε κάτι, κάντε το λυγίζοντας τα γόνατα και έχοντάς το, όσο το δυνατόν πιο κοντά στο σώμα σας.\nΑποφεύγετε να σκύβετε με τα γόνατα τεντωμένα. Πάντα να σκύβετε λυγίζοντας τα γόνατα και διατηρώντας την μέση σας ίσια.\nΑποφεύγετε όσο το δυνατόν τα ψηλά τακούνια.\nΕάν είστε αναγκασμένοι από την εργασία σας να κάθεστε για πολλές ώρες (οδηγοί, χειριστές computer, κα.) καθίστε με τον κορμό σας σε ορθή γωνία με τους μηρούς σας και για καλύτερα, τοποθετείστε ένα μαξιλάρι πίσω από τη μέση σας. Επίσης αποφύγετε τα χαμηλά καθίσματα.\nΑν κάνετε δουλειές, που απαιτούν ορθοστασία, όπως πλύσιμο πιάτων ή σιδέρωμα, βάλτε ένα μικρό σκαμνάκι ή ένα τούβλο στο πάτωμα και βάζετε εναλλάξ πάνω σε αυτό μία το ένα πόδι σας και μία το άλλο.\nΑποφεύγετε ρεύματα, κλιματισμούς και ανεμιστήρες που μπορούν να προκαλέσουν σπασμούς των μυών, που στηρίζουν τη μέση σας.\nΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ ΑΠΟ ΤΟ SITE ΤΗΣ AMERICAN OF ORGHOPAEDIC SURGEONS


Ο Γιώργος Καλαπόδης του Ολυμπιακού νικητής στον 16ο διεθνή Μαραθώνιο δρόμο «Μέγας Αλέξανδρος» - Σπορ - gavros.gr\nΟ Γιώργος Καλαπόδης του Ολυμπιακού νικητής στον 16ο διεθνή Μαραθώνιο δρόμο «Μέγας Αλέξανδρος»\nΚυριακή, 10 Απριλίου 2022 - 12:42\nΘρύλος και στον Μαραθώνιο! Ο Γιώργος Καλαπόδης του Ολυμπιακού νικητής στον 16ο διεθνή Μαραθώνιο δρόμο «Μέγας Αλέξανδρος». Με ατομικό ρεκόρ 3 ώρες, 26 λεπτά και 21 δευτέρα τερμάτισε πρώτος και δήλωσε πανευτυχής, για τη νίκη του!\nΟ 33χρονος δρομέας ήταν σταθερός και άντεξε, εκμεταλλευόμενος την εγκατάλειψη του βέλγου Μπουσέιν που ήταν πρώτος ως το 34ο χλμ. και με πολύ καλό ρυθμό έκοψε πρώτος το νήμα κερδίζοντας τη νίκη.\nΜιλώντας μετά το τέλος των αγώνων ο κορυφαίος Μαραθωνοδρόμος Γιώργος Καλαπόδης δήλωσε: «Έκανα ένα ατομικό ρεκόρ και προσπάθησα πάρα πολύ για το χρόνο. Αναγκάστηκα να ανοίξω στο δεύτερο μισό της διαδρομής ακολουθώντας μέχρι ένα σημείο τον βέλγο συναθλητή μου που εγκατέλειψε. Ευχαριστήθηκα πάρα πολύ την διαδρομή ήταν μία πολύ καλή προσπάθεια και ευχαριστήθηκα την θερμή συμπαράσταση των φιλάθλων που παρακολουθούσαν.\nΉταν καλές οι καιρικές συνθήκες δεν είχαμε κόντρα αέρα και ο στόχος μου είναι να βελτιώνομαι σιγά-σιγά. Να ευχαριστήσω όλο τον κόσμο και να στείλω μήνυμα ειρήνης καθώς αυτός ο αγώνας είναι αφιερωμένος στην Ειρήνη γιατί περάσαμε δύσκολα δύο χρόνια, ήμασταν κλεισμένοι με την πανδημία δεν πτοηθήκαμε όμως και συνεχίζουμε. Αφιερώνουμε την προσπάθεια και τον αγώνα στην Ειρήνη γιατί ενώ εμείς χαμογελάμε, άλλοι βρίσκονται σε εμπόλεμη κατάσταση και εύχομαι πολύ σύντομα να τερματιστεί αυτός ο πόλεμος που εξελίσσεται».\nΟ Χρήστου έπιασε όριο για το Παγκόσμιο και στα 50μ. ύπτιο!\nΈπιασε το όριο και στα 100μ. ο Χρήστου!\n«Ασημένιος» ο Σοφικίτης στη Σλοβενία!\nΆλλη μία επιτυχία...\nΣπουδαίος Χρήστου, όριο για το Παγκόσμιο και το Ευρωπαϊκό!