مصر: مجازر متكررة ضد الأقباط والأسباب واحدة – نادي بابل الكلداني في النرويج\nالكاتب: نادي بابل كتب في: أكتوبر 12, 2011 فى: اخبار | تعليقات : 0\nمنذ ليلة رأس هذه السنة حتى أول من أمس الأحد هذه هي المجزرة الثالثة التي يتعرض لها المسيحيون الأقباط في مصر.\nفمن كنيسة ” القديسين” في الإسكندرية إلى كنيستي ” حي المقطم” في القاهرة و قرية ” المريناب” في أسوان، سقط نحو 60 قتيلا و أصيب المئات في ظاهرة تتكرر بوتيرة مقلقة، و هناك عشرات الحوادث التي سجلت خلال الأعوام الأخيرة.\nو مهما اختلفت الظروف من واقعة إلى أخرى تبدو الأسباب الجوهرية واحدة تقريبا وأهمها اثنان: أولهما تراجع ملموس في التسامح الديني الذي اشتهر به المجتمع المصري بسبب شيوع التيارات الدينية المتطرفة و تقلص الحريات و تفاقم الصعوبات الاقتصادية والمعيشية.\nأما السبب الآخر فيعود إلى غياب الاحتكام إلى القانون و حقوق الأديان و المساواة بين رعاياها و هو وضع تفاقم أيضا مع الانتقال من القمع الشديد في ظل النظام السابق إلى الانفلات و عدم اليقين اللذين يسمان المرحلة الانتقالية الراهنة.\nلعل الانطباع الأول إثر مجزرة الأحد في قلب القاهرة هو ما عبر عنه كثيرون بقولهم أن ليست هناك دولة و الأسوأ أن روايات كثيرة تتفق على أن الاحتجاج على هدم كنيسة “المريناب” جاء بعد إساءة محافظ أسوان التصرف بالصلاحيات القانونية التي يتمتع بها. فهو استسهل استصدار قرار الهدم و ترك لمجموعة من المتشددين و ليس لرجال الأمن القيام به على افتراض أن قراره قانوني و لا شبهة عليه.\nلذلك كان من الطبيعي أن يصبح المطلب الأول و الملح الآن إصدار قانون ” العبادة الموحد” الذي يساوي بين المواطنين ودياناتهم.\nوبالنظر إلى حساسية الأوضاع السياسية و الاجتماعية لم يعد جائزا أن يعهد إلى موظفين اتخاذ قرارات تناسب ميولهم و تعصباتهم. لكن بالطبع أظهرت المأساة الأخيرة أن ثورة 25 يناير تركت ثغرات كبيرة في الأمن. فليست هذه المرة الأولى التي ينسب فيها إلى غرباء مندسين التدخل في التظاهرات لحرفها عن سلميتها وعن غاياتها.\nفمن المؤكد أن من أطلق النار أولا على الجنود أراد استدراج الجيش إلى العنف المفرط لإحداث شرخ بينه وبين الأقباط و كذلك لإحراج المجلس العسكري و تكثيف الشكوك بعملية الانتقال السياسي.


هل يغطي الميديكير جهازي الطبي؟\nتغطي خطط Medicare Part B و Medicare Advantage المعدات والمستلزمات الطبية المعمرة المعتمدة (DME).\nيجب أن تكون عناصر DME ضرورية من الناحية الطبية ويتم استخدامها في المنزل.\nيغطي Medicare فقط DME من مقدمي الرعاية المعتمدين من Medicare.\nبشكل عام ، يجب أن تكون المعدات المغطاة قابلة للاستخدام لمدة 3 سنوات على الأقل.\nيعتمد الملايين من المستفيدين من برنامج Medicare على المعدات الطبية المعمرة (DME) يوميًا. ويشمل ذلك العصي ، وأجهزة الاستنشاق ، وأجهزة مراقبة نسبة السكر في الدم ، وغيرها من المستلزمات الطبية الضرورية لتحسين نوعية الحياة والحفاظ على الاستقلال في المنزل.\nوفقًا لآخر استطلاع للرأي الحالي للمستفيدين من برنامج Medicare ، تقريبًا 30 بالمائة من الأشخاص في برنامج Medicare يواجهون صعوبة في المشي أو صعود السلالم. تعد المعدات المساعدة مثل العصي والمشايات والكراسي المتحركة ضرورية في الحفاظ على التنقل في المنزل.\nعلى الرغم من أن حسابات DME فقط 2 بالمائة من إجمالي تكاليف الرعاية الصحية في الولايات المتحدة ، فإن هذه الإمدادات مهمة في منع الإصابات ودعم صحة الملايين على الرعاية الطبية.\nتدفع خطط Medicare و Medicare Advantage الأصلية بعض تكاليف المعدات والإمدادات. يجب استخدام هذا الجهاز في المنزل لأغراض طبية وللاستخدام المتكرر. تختلف التكاليف من الجيب اعتمادًا على الخطة وما إذا كنت تستأجر المعدات أو تشتريها.\nدعونا نلقي نظرة على منتجات DME التي يغطيها Medicare وأفضل طريقة للحصول عليها.\nيعرّف برنامج Medicare DME على أنه الأجهزة أو الإمدادات أو المعدات اللازمة طبيًا للحفاظ على الأنشطة اليومية بأمان في المنزل. لا يغطي برنامج Medicare DME أثناء الإقامة القصيرة في منشأة تمريض أو مستشفى ماهر. ومع ذلك ، فإن Medicare تعتبر هذه المرافق منزلك عندما تعيش هناك لفترة طويلة وستغطي DME.\nفي معظم الحالات ، يجب أن تكون المعدات أو الجهاز المغطى مخصصًا للاستخدام المتكرر ولا يمكن التخلص منه مثل القسطرة (التي لم تتم تغطيتها).\nتهدف عناصر DME إلى مساعدتك في إدارة حالة صحية أو التعافي من إصابة أو مرض أو التعافي من الجراحة. يجب أن تساعدك أيضًا على أداء أنشطة حياتك اليومية بأمان.\nيدفع Medicare فقط المستوى الأساسي من منتجات DME المتاحة لأي حالة معينة. في كل مرة تحتاج فيها إلى معدات جديدة ، يجب أن يقدم طبيبك وثيقة توضح ضرورتها الطبية لحالتك.\nبعض المنتجات المغطاة تشمل:\nالعصي والعكازات والمشايات\nالكراسي المتحركة و دراجات التنقل\nالضغط الهوائي الإيجابي المستمر أجهزة (CPAP)\nالبخاخات وأدوية البخاخات\nالأكسجين والإمدادات ذات الصلة\nتشمل تغطية بورصة دبي للطاقة أيضًا تقويم العظام، والأقواس ، والأطراف الصناعية ، و تضميد الجروح. للحصول على قائمة كاملة بالمنتجات المغطاة ، تحقق من معلومات تغطية DME الخاصة بـ Medicare هنا.\nإذا كان لديك برنامج Medicare الأصلي ، فسيتم تغطية مستلزمات DME للاستخدام المنزلي ميديكير الجزء ب، طالما تم استيفاء جميع متطلبات الأهلية.\nميزة ميديكير يجب أن تغطي الخطط أيضًا على الأقل نفس منتجات DME التي يغطيها برنامج Medicare الأصلي ، ولكن قد تكون هناك قيود محددة. في بعض الحالات ، قد تغطي خطط Medicare Advantage إمدادات أكثر من Medicare الأصلية ، ولكن قد تضطر إلى الوفاء بخصم قبل أن تدفع الخطة مقابل DME.\nقواعد Medicare الأصلية\nأنت مؤهل للحصول على مزايا DME إذا كنت مسجلاً في برنامج Medicare الأصلي وتفي ببعض قواعد Medicare الأخرى للتغطية.\nيغطي الجزء B من برنامج Medicare DME للاستخدام المنزلي عندما يطلب الطبيب الجهاز بعد زيارة وجهًا لوجه. قد يحتاج طبيبك إلى ملء شهادة الضرورة الطبية لتغطية بعض منتجات DME. أيضًا ، يجب أن تكون الزيارات الشخصية في غضون 6 أشهر من طلب منتج DME.\nلا يتم تغطية الأجهزة ما لم تكن مصابًا أو لديك حالة طبية تتطلب معدات علاجية.\nهناك قواعد تغطية مختلفة لمنتجات مثل أجهزة التنقل بالطاقة - بما في ذلك الكراسي المتحركة أو الدراجات البخارية - بالإضافة إلى بعض منتجات DME الأخرى.\nيتطلب برنامج Medicare منك الذهاب إلى مقدمي الرعاية الصحية وموردي الأجهزة للحصول على تغطية كاملة.\nقواعد مزايا برنامج ميديكير\nميزة ميديكير (أو الجزء ج) الخطط لديها العديد من نفس متطلبات الأهلية ، ولكن هناك بعض الاختلافات.\nاعتمادًا على الخطة المحددة ، قد تقوم خطط Medicare Advantage بما يلي:\nلها تكاليف أعلى\nتغطية المزيد من المنتجات\nتتطلب استخدام موفري الشبكة\nاستخدام موردين منفصلين لأنواع مختلفة من المعدات\nيمكنك الاتصال بمزود الخطة للحصول على قائمة بموردي DME المعتمدين في منطقتك. يمكنك أيضًا السؤال عن تغطية عناصر معينة وتكاليف وأي متطلبات خاصة.\nبشكل عام ، يتم تأجير معظم معدات DME. سيعرف المورد المعتمد من Medicare ما إذا كان يمكنك شراء عنصر. يدفع برنامج Medicare الأصلي 80 بالمائة من التكاليف الشهرية لمدة 13 شهرًا من الإيجار. إذا كنت لا تزال بحاجة إلى المعدات بعد هذا الوقت ، بناءً على نوع المنتج ، فقد يُسمح لك بامتلاكها. سيخبرك المورد الخاص بك إذا كانت المعدات ستحتاج إلى إعادة.\nهناك بعض الاستثناءات للتأجير. إذا كانت المعدات مصممة خصيصًا لتلائمك ، مثل الأطراف الصناعية ، فإن Medicare يتطلب منك شراء هذا النوع من المنتجات.\nفي بعض الحالات ، يتيح لك برنامج Medicare تحديد ما إذا كنت ترغب في استئجار أو شراء المعدات ، على سبيل المثال ، العناصر التي تقل تكلفتها عن 150 دولارًا. إذا اخترت شراء معدات ، فقد تضطر إلى دفع المبلغ بالكامل وطلب التعويض من Medicare. سنتابع عملية السداد لاحقًا.\nهناك قواعد خاصة ل معدات الأكسجين. يمكنك فقط استئجار هذه المعدات ، وتكون اتفاقيات الموردين لمدة 5 سنوات. يدفع Medicare 80 بالمائة من رسوم الإيجار للأكسجين وأي إمدادات لمدة 36 شهرًا. لا يزال يتعين عليك دفع 20 بالمائة من التأمين المشترك كل شهر.\nإذا كنت لا تزال بحاجة إلى العلاج بالأكسجين بعد 36 شهرًا ، فلن تضطر إلى دفع رسوم الإيجار. ومع ذلك ، يجب عليك دفع التأمين المشترك مقابل الأكسجين وأي صيانة للمعدات.\nكيفية تأجير المعدات\nفي معظم الحالات ، يتم تأجير معدات DME ، وليس شراؤها ، ما لم يتم تصنيعها خصيصًا لك. عملية الأهلية هي نفسها الخاصة بشراء DME. بعد زيارة الطبيب للحصول على أمر ، يمكنك أخذ الوصفة الطبية الخاصة بـ DME إلى مورد معتمد لتأجير المعدات.\nضع في اعتبارك أن خطط Medicare Advantage قد يكون لها متطلبات تأجير محددة ، مثل استخدام مورد داخل الشبكة أو استئجار علامة تجارية أو جهة تصنيع معينة لجهاز. يمكنك التحقق من خطتك لمعرفة القواعد المحددة للتغطية.\nميديكير الجزء ب سيدفع ثمن التكلفة المغطاة للمعدات. فيما يلي الخطوات التي يجب عليك اتخاذها لشراء المعدات:\nاذهب إلى زيارة الطبيب شخصيًا ، حيث سيكتب طبيبك طلبًا للحصول على DME.\nخذ الطلب إلى مورد DME معتمد من Medicare.\nاعتمادًا على المنتج ، اسأل المورد عما إذا كان سيقوم بتسليمه إلى منزلك.\nاكتشف ما إذا كان برنامج Medicare يتطلب إذنًا مسبقًا لـ DME الخاص بك.\nقد يكون لخطط Medicare Advantage متطلبات محددة بناءً على الخطط والمناطق الفردية. قد تتطلب منك بعض الخطط:\nشراء علامات تجارية محددة أو الشركات المصنعة لـ DME\nدفع الخصومات قبل تغطية بورصة دبي للطاقة\nقم بزيارة موفري الشبكة للحصول على الإمدادات\nالحصول على إذن مسبق\nاتصل بخطة Medicare Advantage الخاصة بك مباشرةً للاستفسار عما يتم تغطيته والتكاليف المرتبطة به.\nتقرير ما إذا كنت تريد الاستئجار أو الشراء\nقد تكون هناك بعض الحالات عندما يكون لديك خيار شراء أو استئجار DME. فيما يلي بعض النقاط التي يجب مراعاتها لمساعدتك في تحديد الخيار المناسب لك:\nكم من الوقت ستحتاج المعدات؟\nما هي التكلفة الأولية للشراء مقابل رسوم الإيجار الشهرية؟\nما هي تكاليف الإصلاح إذا اشتريت؟\nهل يمكنك بيع العنصر بسهولة بعد الاستخدام؟\nالنظر في التكاليف الأولية وتكاليف الإصلاح ومدى فائدة المنتج على المدى الطويل يمكن أن يكون مفيدًا في اتخاذ قرار الشراء مقابل الإيجار.\nتعتمد تكاليف DME على عدة عوامل مختلفة مثل نوع الخطة التي لديك (Medicare الأصلية مقابل. Medicare Advantage) ، سواء كنت ترغب في الشراء أو الاستئجار ، وما إذا كنت تستخدم مقدمي خدمات معتمدين من Medicare ، وحتى في المكان الذي تعيش فيه.\nيتطلب منك برنامج Medicare شراء جميع مستلزمات DME من مقدمي الخدمات الذين يقبلون ذلك مهمة. أولئك الذين يوافقون على "قبول التنازل" وقعوا اتفاقيات بأنهم سيقبلون الأسعار التي حددها Medicare. هذا يحافظ على انخفاض التكاليف بالنسبة لك ولبرنامج Medicare.\nإذا اشتريت أو استأجرت الإمدادات من مزود غير مشارك ، فقد تضطر إلى دفع مبلغ أعلى لن يسدده Medicare. تجنب استخدام موردين غير معتمدين إلا في ظل ظروف خاصة معينة ، مثل حالات الطوارئ. تحقق دائمًا مع المورد من أنه يقبل المهمة أولاً.\nيغطي الجزء أ من برنامج Medicare الإقامة في المستشفى ، ورعاية المسنين ، والرعاية الصحية المنزلية المحدودة ومرافق التمريض الماهرة. إذا كانت إمدادات DME مطلوبة أثناء إقامتك في أي من هذه المرافق ، فإن Medicare تتوقع من المزود دفع هذه التكاليف بناءً على مزايا الجزء أ الخاص بك.\nيتم تغطية تكاليف DME المؤهلة تحت ميديكير الجزء ب من مزود معتمد يقبل التنازل. بغض النظر عما إذا كنت تستأجر أو تشتري معدات ، فإن Medicare يدفع 80 بالمائة من التكاليف بعد أن تفي بالخصم الخاص بك. ستدفع بعد ذلك تأمينًا مشتركًا بنسبة 20 بالمائة وتكاليف أقساط شهرية.\nفي عام 2020 ، يكون المبلغ المقتطع $198 والقسط الشهري $144.60 لأغلب الناس. ما لم يكن لديك تأمين تكميلي ، مثل Medigap ، ستدفع الرصيد أو 20 بالمائة لأي من منتجات DME المغطاة.\nتغطي خطط Medicare Advantage أيضًا على الأقل نفس منتجات DME مثل منتجات Medicare الأصلية. ومع ذلك ، قد تكون هناك اختلافات في التكلفة والقيود المفروضة على مقدمي الخدمات. قد تقدم هذه الخطط المزيد من المنتجات ، لكن خياراتك للشراء مقابل الاستئجار قد تختلف بناءً على قواعد خطة محددة.\nتواصل مع خطتك فيما يتعلق باحتياجات DME الخاصة بك واسأل عن التكاليف والتغطية. إذا كنت تعيش في ولايات متعددة خلال العام ، فاسأل عن خدمة المنتج وخيارات التسليم لتجنب الثغرات أو ارتفاع التكاليف مع الخدمة. إذا قمت بتبديل الخطط ، فتحقق للتأكد من أنه سيتم تغطية المعدات الخاصة بك قبل التبديل لتجنب أي تكاليف إضافية أو فجوات في التغطية.\nميديجاب هو تأمين تكميلي يمكنك شراؤه للمساعدة في دفع تكاليف التأمين والمشاركة التي لا يغطيها برنامج Medicare الأصلي. نظرًا لأن Medicare Part B يدفع 80 في المائة من تكاليف DME المغطاة ، فقد تكون خطة Medigap خيارًا جيدًا للمساعدة في دفع بعض أو كل رصيد منتجات DME الخاصة بك.\nهناك 10 خطط متاحة ، وتختلف التغطية والتكاليف حسب الخطة. اختر أفضل خطة لك بناءً على احتياجاتك الطبية وميزانيتك.\nلا تبدأ خطط Medigap في الدفع مقابل مزايا السداد المشترك مثل 20 بالمائة المستحقة لـ DME حتى تستوفي الميديكير الأصلي (الجزء أ والجزء ب) الأقساط والخصومات.\nنادرًا ما تحتاج إلى تقديم مطالبة بنفسك لمنتج أو توريد DME. سيقدم موفر DME مطالبات بشأن المستلزمات الخاصة بك إذا كان لديك برنامج Medicare الأصلي.\nيجب تقديم جميع المطالبات في غضون عام واحد من الاستئجار أو الشراء لبرنامج Medicare لتعويضها. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات هنا بشأن عملية رفع دعوى.\nتحقق من بيانات إشعار ملخص برنامج Medicare الخاص بك للتأكد من أن المزود قدم المطالبة. إذا لم يقم مقدم الخدمة الخاص بك بتقديم مطالبة ، فيمكنك الاتصال ومطالبتهم بتقديمها. إذا كان الوقت ينفد من الحد الأقصى لمدة عام واحد ، فيمكنك تقديم مطالبة باستخدام طلب المريض للدفع الطبي شكل.\nيمكنك أيضًا الاتصال على 800-MEDICARE أو زيارة Medicare.gov للحصول على مساعدة بشأن الأسئلة المتعلقة بتقديم مطالبة أو أسئلة أخرى حول منتجات DME.\nتدفع خطط Medicare و Medicare Advantage الأصلية مقابل منتجات وإمدادات DME المغطاة ، طالما أنك تفي بمتطلبات الأهلية. قد توفر خطط Medicare Advantage المزيد من الخيارات لمنتجات DME ، لكن التكاليف والتغطية تختلف حسب الخطة والمنطقة. يمكن أن تساعد خطة Medigap في تعويض تكاليف التأمين المشترك الخاص بك من Medicare الأصلية.\nعلى الرغم من أن غالبية منتجات DME مستأجرة ، فقد يكون لديك خيار شراء المعدات بناءً على المنتج المحدد والتأمين الخاص بك.\nلكي تتم تغطية بورصة دبي للطاقة ، يجب أن تكون:\nلغرض طبي وتستخدم في المنزل\nقابلة لإعادة الاستخدام وتستمر لمدة 3 سنوات على الأقل\nمستأجرة أو مشتراة من مقدمي الرعاية المعتمدين من Medicare أو من مقدمي خطة Medicare Advantage داخل الشبكة\nيمكنك الوصول إلى منطقتك المحلية برنامج مساعدة التأمين الصحي الحكومي (SHIP) لمزيد من المعلومات حول ما يتم تغطيته وكيفية الحصول على منتج DME من مورد في منطقتك.


قلة التعرّض لنور الشمس يتسبب بشكل مباشر في انخفاض في تركيز هرمونات السعادة في الدماغ.\nالجوع الشديد يزيد من العصبية والمزاج السيء بسبب انخفاض مستوى هرمون السيروتونين.\nاكثروا في استهلاك النشويات والخضار والفواكه والسمك كونها تحتوي على مواد تساهم في تحسين المزاج.\nإذا كنت تشعر بمزاج سيء في فصل الشتاء فأنت لست وحدك! إن الأجواء الرمادية، البرد، المطر، الظلمة المبكرة، خفوت ضياء الشمس واحتجاب نورها بفعل غيوم السماء جميعها تعرّضك للكآبة الشتوية المرتبطة بفصل الشتاء.\nوتشير الدراسات العلمية إلى أن قلة التعرّض لنور الشمس يتسبب بشكل مباشر في انخفاض كمية هرمونات السعادة في الدماغ، مما يجعل فئة كبيرة من الناس تعاني من أعراض الكآبة الشتوية والتي تشمل ما يلي:\n- زيادة الشهية للحلويات والأطعمة النشوية\n- هبوط في مستوى الطاقة\n- الشعور بالتعب والإعياء\n- الحاجة إلى المزيد من للنوم\n- الإنعزال والوحدة\nوبينما لا نملك الطرق لزيادة مدة وحدّة أشعة الشمس في فصل الشتاء، الا أنه يمكننا تعديل المزاج السيء في فصل الشتاء عن طريق رفع تركيز هرمونات السعادة على الرغم من قلة ظهور الشمس. وفيما يلي أهم التوصيات:\nتفادوا الجوع الشديد\nلا بد وأنك لاحظت أنك عندما تشعر بالجوع الشديد، تكون عصبيا ويكون مزاجك متعكّرًا. ومن الناحية العلمية يعود ذلك إلى انخفاض مستوى السكر في الدم في حالة الجوع الشديد مما يسبب هبوطا في تركيز مركب السيروتونين في الدماغ، وهو المركب المسؤول عن الشعور بالسعادة. وقد بيّنت الدراسات أن 80% من السيروتونين موجود في الأمعاء ولدى الشعور بالجوع ينخفض مستواه. فإذا عرّضت نفسك للجوع الشديد عن طريق إهمال الوجبات أو الانتظار طويلا بين الوجبة والأخرى ستكون معرضا للعصبية والمزاج السيء. ويشار إلى أنه يمكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق تنظيم الوجبات بحيث تتناول ثلاث وجبات رئيسية وثلاث وجبات خفيفة.\nمهما كانت الوجبة لذيذة، لا بد من أن يشعر المرء بالذنب والإكئتاب بعد تناول كمية كبيرة من الطعام توصله إلى حد التخمة. وتشير الدراسات إلى أن الإفراط في تناول الطعام يتسبب بتعكّر المزاج بسبب هبوط تركيز هرمون Ghrelin الذي يسبب الشعور بالإسترخاء والراحة. اما درجة الشبع المريح المرتبطة باستهلاك كميات معتدلة من الطعام فتحافظ على مستويات طبيعية من هرمون Ghrelin فيشعر الإنسان بالنشاط والمزاج الجيد. إذا كنت تستصعب الإكتفاء بكميات معتدلة من الطعام في الوجبة، فاهتم بتناول الوجبة بتآني وبمضغ الطعام جيدا، لأن الالتهام السريع للطعام سيوصلك بسرعة إلى التخمة!\nتناولوا الشوكولاتة الداكنة\nما الذي يجعل الشوكولاتة مغرية في فصل الشتاء؟ وكيف تحسّن الشوكولاتة المزاج؟ تحتوي الشوكولاتة، وخاصة الداكنة، على كميات عالية من الحامض الأميني Phenylethamine الذي يفرزه الدماغ عندما يقع الإنسان في الحب. فعند تناول الشوكولاتة، يشعر الإنسان بنفس شعور السعادة التي ينتابه في بداية علاقة عاطفية. وينصح بتناول كميات معتدلة من الشوكولاتة لأنها غنيّة بالسعرات الحرارية.\nاهتموا بتناول النشويات\nترفع النشويات من تركيز مركب السيروتونين في الدماغ المسؤول عن الشعور بالسعادة والراحة. تجنّب النشويات السريعة الامتصاص كالسكاكر والحلويات لأن تأثيرها على المزاج مؤقت، وإن كان سريعا. اختار النشويات البطيئة الامتصاص كالأرز البني والبرغل والفريكة والخبز المصنوع من الطحين الكامل وذلك لأن تأثيرها على مركب السيروتونين يستمر لفترات طويلة.\nأكثر من السمك\nتشير الأدلة العلمية الطبية إلى أن الأحماض الدهنية الموجودة في السمك تعمل على تحسين الموجود. ينصح بتناول السمك مشويا مرتين اسبوعيًا على الأقل. وبالطبع، فضل الأسماك الغنية بالدهون مثل السلمون والسردين والتونا لأن لها تأثير أكبر في تحسين المزاج.\nاستهلكوا كميات كافية من الخضار والفواكه\nكشفت دراسة علمية واسعة النطاق أن الأشخاص الذين يتناولون يوميا كميات كافية من الخضار والفواكه يتمتعون بمزاج أفضل من أولئك الذين لا يستهلكونها بكميات كافية. ينصح بتناول الخضار في جميع الوجبات والاهتمام بتناول معدّل ثلاث حصص من الفواكه يوميا. ومن أهم الفواكه التي تحسّن المزاج الموز، وذلك لأنه اغني بالحامض الأميني tryprophan الذي يرفع من تركيز هرمون السعادة والسيروتونين.\nتناولوا اللبن الغني بالجراثيم المفيدة\nيعتقد أن الجراثيم المفيدة في الأمعاء تلعب دورا هاما في مساعدة الأنسان على تخفيض شدّة التوتر والضغط النفسي. وقد اكتشف العلماء مؤخرا أن الجراثيم المفيدة الموجودة في اللبن "بيو" أو "أكتيفيا" تحسّن من صحة الأمعاء، كما وتساعد في تعديل المزاج وتخفّض من أعراض الإكتئاب. \nتعديل المزاج وتحسينه\nرفع تركيز هرمونات السعادة


باركواي محرك جولة killswitch | blogpatrol.com\nجولة سياحية مميزة الي ألبرتا كندا - من خلال شركة ترافيو.\nجولة سياحية مميزة الي ألبرتا كندا ، مقاطعه ألبرتا. تعد من اجمل المناظر الطبيعية بالعالم حيث يمكنك مشاهدة مروج الجبال والقمم الثلجية المغطاة. makeup spong, headband, نفخة, steamer صيحات رائجة من 2020 في ملابس الرجال, الهواتف المحمولة ووسائل الاتصالات, الملابس والإكسسوارات, الرياضة والترفيه مع باركواي وmakeup spong, headband, نفخة, steamer. اكتشف أكثر من 1594 من أفضل makeup spong, headband, نفخة, steamer.\n12/05/40 · Print شقق للبيع في باهشه شهير اسطنبول، تعتبر باهشه شهير اسطنبول واحدة من أهم المناطق في اسطنبول، نظراً. يمكنك اختيار رحلة الطريق الخاصة بك الآن من العديد من الرحلات البرية، بدءاً من الاستعراضات الطبيعية المذهلة إلى الشواطئ الاستوائية إلى شواء تكساس في المنزل. تم منح ذا باركواي هوتل تصنيف "رائع" من قبل نزلائنا. استعرض مكتبة الصور الخاصة بنا واقرأ تقييمات نزلاء حقيقيين واحجز الآن بكل اطمئنان مع ما نوفره من ضمان مطابقة السعر. بل وسوف نعلمك أيضًا بالعروض والتخفيضات السرية. 6 نياجرا باركواي. نياجرا باركواي غراهام / صور معدلة. إن Niagara Parkway هو محرك ذو مناظر خلابة يمتد من نياجرا أون ذا ليك، في الماضي شلالات نياغارا إلى فورت إيري ، بعد المضيق. يحتوي الطريق ، الذي تحيط. تم منح ويندهام جاردن واشنطن دي سي نورث/بي دبليو باركواي تصنيف "جيد" من قبل نزلائنا. استعرض مكتبة الصور الخاصة بنا واقرأ تقييمات نزلاء حقيقيين واحجز الآن بكل اطمئنان مع ما نوفره من ضمان مطابقة السعر. بل وسوف نعلمك.\n1 إليك جولة حول أفضل الأماكن الترفيهية للأطفال في. 501 w بدور باركواي لبنان، تن 37087. تصل مساحة حديقة لبنان للأرز إلى تسعمائة فدان، مع مائة وسبعة عشر موقع خاص بالتزلج مزودة بإمدادت كهربائية. ومن بين الجولات المميزة في هارود هاوس ليدز هي جولة السطح التي ترى من خلالها المكان في مشهد بانورامي وزيارة غرفة الموسيقى التي تقدم عروض دورية، والأهم الحصول على وجبة شهية على ضفاف بحيرتها الهادئة. 21/03/37 · جولة في الانترنت المضلم واخطر المواقع الموجودة فية لن تصدق ماذا وجدت 2018 - Duration: 10:04. mohammad almherat Recommended for you 10:04.\nتعرف هذه المنطقة في الغالب بمطبخ الملايو والبيراناكان، حيث تقع كاتونغ على الساحل الشرقي. وهذا يعتبر مزيج من الأطباق الماليزية والصينية، وتضم المنطقة بعض المطاعم الشهيرة مثل مطعم 328 كاتونغ لاسكا وأرز دجاج بوون تونغ كي. دعونا إعادة محرك الأقراص الأحد ورحلة الطريق عطلة نهاية الأسبوع. ودعنا ننطلق من هذا الإحياء على أحد أكثر مناطق الإسفلت شهرة في الجنوب: بلو ريدج باركواي Blue Ridge Parkway.في فصل الخريف ، تأخذ تلال جنوب فرجينيا ضوءًا. شارع ستاينواي هو الشارع الرئيسي في حي كوينز في مدينة نيويورك ، نيويورك ، في الولايات المتحدة. يمتد شارع ستاينواي بميل 2.4 من الشارع في اتجاهين من الشمال إلى الجنوب بين مباني مايكل بوليفارد في أستوريا وشارع الشمالية في.\nمغامرة على الطريق رحلة الطريق: 12 طريق بري مذهل عليك ألا تفوتهم يوليو 30, 2019. هل حان الوقت الآن لبدء التخطيط لرحلتك القادمة على الطريق؟ يمكنك اختيار رحلة الطريق الخاصة بك الآن من بين العديد من الرحلات البرية، بدءاً من. من اهم ما يهتم به زوار الموقع والزوار العرب او المقيمين بالفلبين المطاعم المشهورة والموثوق بها بالفلبين وسنعرض عليكم اهم واشهر والاكثر ثقة بين مطاعم مانيلا مطعم الدمشقي مانيلا . محرك مدينة آخر لا يصدق هل قطاع لاس فيغاس- ونعني "لا يصدق" بالمعنى الحرفي. بغض النظر عن عدد المرات التي قضيتها في فيغاس ، فلا يزال من الصعب تصديق أن عمالقة النيون الذين يديرون أشهر شوارعها ليسوا. وعبر جولة سياحية سريعة سيأخذكم موقع تيك ويك إلى أهم الأماكن السياحية في كندا، ليصبح من يريد التوجه إلى هذه الدولة الساحرة على دراية كافية بأهم ما تحتويه من معالم سياحية وأماكن لا تنسى.\nيبدأ درب فاندي باركواي من سانت مارتينز التي كانت قديماً واحدة من أهم أماكن بناء السفن، ويمتد على طول الساحل في شمال شرق سانت جون ويوفر الطريق الكثير من مناطق التنزه والشواطئ المعزولة. حديقة بانف الوطنية هي واحدة من الكنوز الوطنية العظيمة في كندا ، تجذب ملايين الزوار كل عام. يشمل جزء من جبال صخرية، الحديقة هي موطن لبحيرات فيروزية جميلة تعكس القمم المغطاة بالثلوج ، جنبا إلى جنب مع الأنهار الجليدية. أول مستكشف أوروبي-أمريكي كان قد دخل جاكسون هول كان جون كولتر. عمل كعضو في بعثة لويس و كلارك “في ديسكفري”، لكنه غادر البعثة في خريف عام 1806 وسافر عبر هذه المنطقة في شتاء 1807-1808. مطار مانشستر هو المطار الذي يخدم مدينة مانشستر وشمال إنجلترا عموماً. وهو أكثر المطارات ازدحامًا من حيث حركة الركاب في المملكة المتحدة بعد مطارات لندن، كما أنه يحل في المرتبة السابعة عشر حسب ترتيب أكثر المطارات. كيل سويتش انجاج بالإنجليزية: Killswitch Engage هي فرقة لحنية ميتالوريك أمريكية من ويستفيلد، ماساتشوستس، تشكلت عام 1999.تأسست أعقاب انفصال فرق أوفركاست وافترشوك. تتكون تشكيلة فرقة Killswitch Engage من المنشد هوارد جونز، وعازف.\nوعرة وواسعة ، كندا هي حلم ثلاثي الطرق. تمنحك القيادة حرية التنقل بالسرعة التي تناسبك - قم بالسحب على المنظر أو التقاطه على طول الطريق أو فصل الرحلة بالمشي لمسافات طويلة والتجديف بالكاياك.


أسباب وأعراض سرطان الثدي، في حياتها تحدي - حكيمة\nأسباب وأعراض سرطان الثدي، في حياتها تحدي\nما هي الحياة سوى مجموعة من التحديات والانتصارات، وفي حياة المرأة هناك تحدي قد يواجهها بشكل خاص، سرطان الثدي، المرض الذي أصبح خطرًا قائمًا يواجه جميع السيدات بشكل عام، والذي قد يكون من أهم المخاطر التي تواجه السيدات. لذلك خصصنا هذا المقال لشرح أعراض وأسباب سرطان الثدي.\nللأسف لم يصل العالم حتى الأن إلى ما يمكن أن يكون علاج مؤكد وفعال للسرطان بشكل عام، هناك العديد من أساليب العلاج التي قد تكون فعالة، ولكن ليس الأمر كذلك في الكثير من الحالات الأخرى. مما لا شك فيه أن الكشف المبكر عن المرض قد يساهم في الوصول للشفاء بشكل كبير.\nفيما يخص سرطان الثدي، ينطبق نفس الأمر أيضًا، الكشف المبكر هو دائمًا كلمة السر. ولكن قد لا تكون هناك أعراض واضحة وصريحة تدل على الإصابة بسرطان الثدي، لذلك دائمًا ينصح بعمل كشف دوري كل ستة أشهر أو أقل لاكتشاف أي بوادر تكون ورم سرطاني في الثدي، والتعامل معها مبكرًا.\nيتم تصنيف خطورة الحالة المصابة بسرطان الثدي كالآتي:\nيكون التصنيف بين 0-4 درجات، تشير كل درجة إلى عنصر خطورة معين.\nوهو سرطان الثدي المحلي، ويفضل التعامل معها بسرعة واستئصالها لمنع تحولها إلى ما هو أكثر خطورة ومنع انتشارها في باقي الجسم.\nالدرجات من 1-3:\nهى أورام غازية، لديها القدرة على إصابة أنسجة جديدة سليمة في الثدي نفسه، ثم الانتشار في أعضاء مختلفة في الجسم.\nكلما قلت درجة الورم كانت فرصة الشفاء أكبر.\nوهو الورم السرطاني الذي تعدى المراحل السابقة، واستطاع الانتشار إلى خارج الثدي وأصاب أعضاء أخرى، مثل الرئتين أو العظام.\nتكون فرصة الشفاء التام في هذه الحالة ضئيلة، ولكن هناك أمل كبير في أن يتم السيطرة على الأورام وتحجيم انتشارها في الجسم والتعايش معها.\nقد يساهم التمريض المنزلي في توفير رعاية صحية ملائمة لمرضى السرطان أثناء فترة العلاج. حيث يمكن من خلال اقبل التمريض المنزلي توفير ممرض مقيم مع الحالة عن طريق خدمة شفتات التمريض من خلال خدمات حكيمة للتمريض المنزلي.\nهناك عدة أعراض لسرطان الثدي، ولكن يكون العرض الأكثر شيوعًا هو ظهور كتلة في نسيج الثدي. وتكون في غالبية الأوقات حميدة. وقد تظهر لدى السيدات والرجال على حد سواء، حيث أن الرجال أيضًا معرضين بالإصابة بأعراض سرطان الثدي وقد يسبب مضاعفات خطيرة لهم أيضًا، ولكن تكون نسبة الإصابة أكبر لدى السيدات بالطبع.\nيمكننا عرض أهم أعراض سرطان الثدي كالآتي:\n1- من أكثر أعراض سرطان الثدي شيوعًا هو ظهور كتلة أو تورم يكون في الأغلب غير مؤلم، وتتكون هذه الكتلة في منطقة الثدي أو تحت الإبط.\n2- انتفاخ الثدي بشكل ملحوظ.\n3- خروج إفرازات من الثدي غير طبيعية، وهي من أعراض سرطان الثدي الأكثر تحديدًا، وقد تكون هذه الإفرازات عبارة عن مادة شفافة أو مشابهة للدماء.\n4- تغيير في شكل ولون الثدي، أو ظهور تجاعيد في الجلد.\n5- تراجع الحلمة أو انقلابها، وهي من أهم أعراض سرطان الثدي.\n6- تقشير طبقة الجلد في منطقة الثدي والحلمة.\n7- الشعور بالتعب المستمر والضعف العام، وهي من ضمن أعراض سرطان الثدي المخادعة.\n8- تعقد في الغدد الليمفاوية في منطقة تحت الإبط.\n9- الشعور بحكة أو طفح جلدي أو تقرحات جلدية في منطقة الثدي والمنطقة المحيطة.\nعند ظهور أعراض سرطان الثدي، سواء واحدة منها أو ظهور أكثر من عرض في نفس الوقت، يجب التوجه إلى طبيب مختص في أسرع وقت وعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة، ودائمًا يجب تذكر أن عامل الوقت هو أهم شئ فيما يخص التغلب على أعراض سرطان الثدي والوصول للشفاء التام.\nتعتبر أسباب سرطان الثدي غير حاسمة ولا يمكن معرفة كيف يصاب الإنسان بهذا النوع من السرطان بشكل دقيق، ولكن هناك العديد من النظريات والاحتمالات التي قد تشرح كيف يتكون سرطان الثدي.\nفي حقيقة الأمر، أسباب سرطان الثدي قد تتلخص في أن خلايا الثدي تبدأ في التكاثر بمعدل أكبر من الطبيعي بسبب خلل ما، وتبدأ في الانتشار في نسيج الثدي ومنه إلى باقي الجسم.\nهناك عدة أسباب لسرطان الثدي أو بمعنى أدق عوامل خطر التي قد تكون سببًًا في حدوث هذا الخلل في خلايا الثدي، ومنها:\n1- عوامل وراثية: من المرجح أن تكون نسبة الإصابة بسرطان الثدي بسبب العوامل الوراثية يتراوح بين 5 و 10%. ويكون ذلك بسبب وجود جين سرطان الثدي رقم 1 (BRCA 1) أو جين سرطان الثدي رقم 2 (BRCA 2).\n2- عيوب جينية: من ضمن أسباب سرطان الثدي أن يكون هناك عيب جيني مثل الجين المسؤول عن توسع الشعيرات. قد يكون سبب حدوث هذا العيب التعرض للإشعاع للعلاج من أورام ليفية سابقا أو أثناء مرحلة نمو الثدي وتطوره. كما يعد التعرض للهيدروكاربونات المتواجدة في التبغ أو اللحوم المحترقة من ضمن أسباب سرطان الثدي لتسببها بحدوث عيوب جينية.\nفي الغالب يكون سرطان الثدي في منطقة الأنابيب التي تحمل الحليب إلى الحلمة، ويكون الأمر بسبب حدوث خلل في الحمض النووي للخلايا. يمكن أن تكون عوامل الخطر الأكثر شيوعًا للإصابة بسرطان الثدي كالأتي:\n– التقدم في العمر لدى السيدات، وهي من أسباب سرطان الثدي الأكثر شيوعًا، لذا ينصح السيدات فوق سن الـ40 بالكشف الدوري.\n– تاريخ طبي سابق من الإصابة بسرطان أو ورم الثدي.\n– أحد أسباب سرطان الثدي هو البلوغ في سن مبكرة.\n– يعتبر التأخر في انقطاع الطمث لما بعد سن الـ 55 من ضمن أسباب سرطان الثدي أيضًا.\n– السمنة المفرطة، يمكنك معرفة المزيد عن السمنة ومضاعفاتها من خلال هذا المقال.\n– عدم ممارسة الرياضة، وهو ما قد يسبب العديد من الأمراض مثل مرض السكري وارتفاع الكوليسترول وغيرهم. والذين بدورهم قد يكونوا أحد أسباب سرطان الثدي.\n– التدخين وشرب الكحوليات.\n– تجنب الرضاعة الطبيعي.\n– اضطرابات هرمونية بسبب تناول علاج هرموني.\nقد تكون العديد من الأمراض المزمنة سببًا من أسباب سرطان الثدي إن لم يتم السيطرة عليها ومراعاتها كما ينبغي، يستطيع التمريض المنزلي تقديم رعاية لهذه الأمراض بشكل يمنع تطور الأعراض ظهور هذه المضاعفات.\nكما يساهم التمريض المنزلي أيضًا في توفير الرعاية اللازمة أثناء تلقي العلاج في حالة الإصابة بالمرض أو مواجهة بعض أسباب سرطان الثدي من الأساس، حيث يكون المريض في حاجة لمن يهتم بأمور عديدة تخص الحصول على رعاية ملائمة لحالته.\nقد تزداد أعراض سرطان الثدي سوء إن لم يتم التعامل معها في وقت مبكر، وتسبب العديد من المضاعفات، مثل:\n– الشعور بالألم المزمن\n– آلام الثدي الوهمية\n– التغيرات التشريحية للثدي\n– ضعف الإدراك\n– متلازمة الويب الإبطية (Axillary Web Syndrome)\nقد تتطور أعراض سرطان الثدي وتسبب إصابة أعضاء أخرى بالسرطان مثل سرطان الرئتين أو العظام أو الكبد.\nتتنوع طرق العلاج على حسب أعراض سرطان الثدي التي تعاني منها السيدة، ويتم تصنيف درجة الورم ثم تحدد طريقة العلاج المتبعة.\nيتم من خلالها استئصال الورم، ولكن في بعض الحالات التي يتم تحديدها من قبل الطبيب المختص يتم عمل استئصال موسع لأنسجة سليمة حول منطقة الورم.\nبينما في حالات أخرى يتم استئصال الثدي بالكامل، بما في ذلك الأنسجة والجلد والغدد الليمفاوية والأنسجة الدهنية والقنوات. وقد يصل الأمر إلى استئصال الثديين بالكامل إذا كان هناك ما يشير إلى احتمال إصابة الثدي الآخر وظهور أعراض سرطان الثدي به.\nفيما يلي العمليات الجراحية، قد تكون الحالة في حاجة إلى برنامج تأهيلي ووقت لاستعادة كامل صحتها، وهو ما يمكن توفيره بالمنزل عن طريق خدمات التمريض المنزلي. تستطيع حكيمة أن تقدم خدمة تمريض منزلي معنية بتوفير ممرض مقيم يوفر كل لوازم الرعاية للمريض أثناء تلك الفترة.\nفي الغالب يكون هذا العلاج مرحلة قبل عملية الاستئصال، حيث يساهم هذا العلاج في تقلص الورم بشكل كبير ليسهل عملية الاستئصال.\nيهدف العلاج الكيميائي إلى تدمير الخلايا السرطانية مما يساهم في تقلص الورم بشكل كبير. يستخدم هذا العلاج في الغالب بعد إجراء العملية الجراحية لمنع تكون أورام سرطانية مرة أخرى في الثدي.\nمن المعروف عن هذا النوع من العلاج أن له أعراض جانبية شديدة التأثير على صحة المريض، وهو ما يمكن مواجهته عن طريق التمريض المنزلي. حيث يمكن توفير ممرض متخصص في احتواء هذه المضاعفات عن طريق طلب خدمة تمريض منزلي من حكيمة.\nوهو تعريض الورم أو المنطقة المصابة إلى حزما قوية جدًا من الطاقة لقتل الخلايا السرطانية.\nيستخدم هذا العلاج بعد عملية استئصال الثدي بالكامل أو إذا كان السرطان قد وصل بالفعل إلى منطقة الغدد الليمفاوية.\nمن الغريب أن يكون العلاج هو في نفس الوقت أحد أسباب سرطان الثدي.\nكما يسبب هذا النوع من العلاج أيضًا أعراض جانبية شديدة، يمكن احتوائها عن طريق التمريض المنزلي. توفر حكيمة لخدمات التمريض المنزلي، خدمة شفتات التمريض التي تستطيع توفير ممرض مقيم مع المريض لتوفير احتياجاته.\nفي ظل عدم إدراكنا الكامل لأسباب سرطان الثدي، لا يمكننا أن نجزم بأساليب معينة قد تمنع ظهور أعراض سرطان الثدي.\nولكن هناك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيض نسبة خطورة التعرض للإصابة بأعراض سرطان الثدي. وتكون هذه النصائح في الأغلب مواجهة أسباب سرطان الثدي المعروفة لدينا.\n– تجنب التدخين وشرب الكحوليات تماما\n– اللجوء إلى الرضاعة الطبيعية\nكما ينصح بالكشف الدوري للسيدات بانتظام، وتلك هي النصيحة الأهم والأكثر فاعلية لتجنب تتطور أعراض سرطان الثدي والوصول إلى الشفاء الكامل.\nكما ينصح دائمًا لأصحاب الأمراض المزمنة بتوفير الرعاية اللازمة للسيطرة عليها وتجنب مضاعفاتها، والاستعانة بخدمات التمريض المنزلي للمساعدة في تحقيق ذلك.\nالتمريض المنزلي، مستشفى في بيتك\nأسباب وأعراض الاكتئاب، الشعور بالانطفاء


الإنتاج الصناعي اليونان مارس 2022 - LiFi NEWS\nالإنتاج الصناعي اليونان مارس 2022\nتوسع الإنتاج الصناعي بنسبة 7.9٪ على أساس سنوي في شروط يوم العمل المعدلة في مارس (فبراير: + 4.8٪ على أساس سنوي). بالنظر إلى تفاصيل الإصدار ، توسع الإنتاج الصناعي بمعدل أقل في مارس ، بينما تسارع إنتاج إمدادات الكهرباء.\nعلى أساس شهري ، ارتفع الإنتاج الصناعي بنسبة 5.1٪ بالشروط المعدلة موسمياً في مارس ، ولا سيما أعلى من التوسع في فبراير بنسبة 2.1٪ ، وهو ما يمثل أفضل نتيجة منذ نوفمبر 2020. وفي الوقت نفسه ، ارتفع متوسط نمو الإنتاج الصناعي السنوي إلى 9.8٪ في مارس (فبراير: + 9.6٪). هذا يشير إلى اتجاه تحسن في القطاع الصناعي.\nيرى أعضاء لجنة توقعات FocusEconomics Consensus أن الإنتاج الصناعي يتوسع بنسبة 2.8 ٪ في عام 2022 ، وهو ما يمثل انخفاضًا بنسبة 1.8 نقطة مئوية عن توقعات الشهر الماضي. في عام 2023 ، ترى اللجنة نمو الإنتاج الصناعي بنسبة 2.4٪.


الدكتور الحوارات: تضاعف الاصابات بكورونا قد يرهق القطاع الصحي .. ومن الصعب العودة لمعدل الاصابات المنخفض محلياً – وكالة المرفأ الإخبارية\nالدكتور الحوارات: تضاعف الاصابات بكورونا قد يرهق القطاع الصحي .. ومن الصعب العودة لمعدل الاصابات المنخفض محلياً\nالمرفأ..قال مساعد مدير عام مركز الحسين للسرطان لشؤون المرضى الدكتور منذر الحوارات، إن الارتفاع الذي شهدته المملكة بإصابات كورونا خلال الفترة الأخيرة، يأتي ضمن نطاق “المقبول” والقطاع الصحي قادر على السيطرة عليه.\nوأضاف الحوارات في حديث لـ “هلا أخبار”، إن هذا الارتفاع لا يؤثر على القطاع الصحي بشكل كبير، لافتاً إلى أن ارتفاع الاصابات بشكل مضاعف عما يسجله الأردن يومياً خلال هذه الأيام، قد يكون مؤشراً خطراً، ويرهق القطاع الصحي.\nوأكد على قدرة القطاع الصحي بتحمل أعداد الاصابات الحالية، داعياً إلى تطوير القطاع بشكل أكبر للتعامل مع جائحة كورونا، عبر زيادة أسرة المستشفيات وغرفة العناية الحثيثة، وعدد مختبرات فحص كورونا لتشمل مناطق مختلفة بالمملكة، بالإضافة الى رفع عدد فرق التقصي الوبائي.\n**منحنى الوفيات بكورونا ارتفع بشكل حاد في المملكة\nوحول ارتفاع أعداد الوفيات بكورونا في الأردن، قال الحوارات إن أغلب الوفيات التي حصلت مؤخراً كانت نتيجة لتقدم العمر أو الاصابة السابقة بأمراض مزمنة، بالاضافة الى عدد قليل من الوفيات ليس لديهم سجل مرضي سابق.\nوأوضح الحوارات، أن منحنى الوفيات ارتفع بشكل حاد ليصل حتى صباح الاثنين إلى 109 وفيات منذ بدء الجائحة، بعدما كان الأردن من أقل الدول التي تسجل وفيات بالفيروس.\nوبين أن ما حدث في الأردن مؤخراً، هو أمر معاكس للمستوى العالمي، اذ ارتفعت أعداد الوفاة بكورونا مع زيادة الاصابات، بينما في دول أخرى زادت الحالات المصابة بشكل كبير لكن مع انخفاض أعداد الوفيات.\n** تتبع طبيعة الفيروس في الأردن ومعرفة مراحل “تحوره”\nودعا الحوارات وزارة الصحة، إلى دراسة ارتفاع الوفيات بكورونا وأسباب الوفاة لكل مصاب، لمعرفة اذا ما توفي بفيروس كورونا، أم كان يعاني من أمراض مزمنة “لم تكن مشخصة سابقاً” لدى المتوفي.\nوشدد على أهمية تتبع طبيعة الفيروس في الأردن ومعرفة مراحل “تحوره” فيما اذا أصبح أكثر عدوى وتأثيراً على المصابين من السابق أم لا، وذلك بالتنسيق مع الجهات الصحية الدولية ومنظمة الصحة العالمية.\nوأشار إلى وجوب اعتماد نتيجة تشريح جثث المتوفين، لتأكيد أسباب وفاتهم سواء بكورونا أم بأمراض مزمنة، وخاصة لدى الأشخاص الذين ليس لديهم أي سجل مرضي قبل إصابتهم بالفيروس.\n** آلية دفن المتوفين بفيروس كورونا\nوطالب الحوارات، بمراجعة آلية دفن المتوفين بفيروس كورونا والمتبعة حالياً بتخصيص أماكن لدفنهم في بعض المناطق، مؤكداً أن فيروس كورونا لا يبقى حياً مع الشخص المتوفي وذلك بعد غسله جيداً وموت خلايا الجسم.\nوأوضح أن آلية الدفن المتبعة حالياً تترك أثراً كبيراً لدى ذوي المتوفي بكورونا.\n** من الصعب العودة لمعدل الاصابات المنخفض محلياً\nأما بشأن العودة لمعدل الاصابات المنخفض الذي كان يسجل سابقاً في الأردن، قال الحوارات إنه من الصعب في الفترة الحالية العودة إلى معدل إصابات منخفض، وهذا الأمر بحاجة فترة زمنية من أجل السيطرة على الاصابات الحالية ومدى انتشار الوباء.\nوشدد على أن الجهات الصحية تعمل الآن على تسطيح المنحنى الوبائي بحيث تكون ضمن نطاق تحمل القطاع الطبي على استيعاب الاصابات الجديدة.\nودعا الحوارات، الأردنيين إلى اعادة تقييم موقفهم من فيروس كورونا، عبر التأكيد على الالتزام بإجراءات الوقاية والصحة والسلامة العامة، وعدم المشاركة في التجمعات، والتباعد الجسدى، والابتعاد عن أي مظاهر من شأنها أن تسهم في انتشار العدوى.\nوبين أن هنالك قصور في عمليات التوعية من فيروس كورونا، داعياً إلى مبادرات جديدة ترفع من قناعة المواطنين بالالتزام باجراءات الصحة والسلامة العامة لكبح جماح الفيروس.\nوأوضح الحوارات أن اجراءات العزل والحظر الشامل التي تتم في البؤر الساخنة، قد تخفف من وطأة انتشار العدوى، لكنها تؤجل الاصابة بكورونا ولا تمنعها.\nاصابة موظف بـ “كورونا” في المكتب الاقليمي لشركة سامسونج في مجمع الاعمال\nالأطباء الشرعيين : كورونا لا يعيش في الخلايا الميتة .. ولاداعي لدفن الموتى بقبور اسمنتية


هكذا باتت روسيا تمتلك أسباب الحل والعقد في سوريا.. الجميع يستعين بها بعد الانسحاب الأمريكي حتى تركيا والأكراد\nهكذا باتت روسيا تمتلك أسباب الحل والعقد في سوريا.. الجميع يستعين بها بعد الانسحاب الأمريكي.. حتى تركيا والأكراد\nتم النشر: AST 10/01/2019 20:32\nتم التحديث: AST 11/01/2019 12:41\nالرئيس التركي رجب طيب أردوغان ونظيره الروسي فلادمير بوتين (رويترز)\nقالت صحيفة Washington Post الأمريكية، إن تركيا والأكراد يعقدان آمالاً كبيرة على روسيا لحل المشاكل التي خلقها قرار ترامب المفاجئ خلال الشهر الماضي، بسحب القوات الأمريكية من سوريا، في ظل توقعات باشتعال حربٍ جديدة بين اثنين من حلفاء أمريكا، في الشمال السوري.\nوقال مسؤولون أتراك، الأربعاء 9 يناير/كانون الثاني، إن الرئيس رجب طيب أردوغان يخطط لزيارة موسكو هذا الشهر لعقد محادثات حول سوريا وقضايا أخرى مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين.\nبينما يواصل الأكراد بالفعل مع روسيا طلباً للمساعدة في التوصل إلى اتفاقٍ مع الحكومة السورية لملء الفراغ الذي سينجم عن رحيل القوات الأمريكية، آملين في منع تركيا من الهجوم الذي هددت به، بحسب ما أفاد به مسؤولون أكراد بارزون.\nهذه التطورات الأخيرة تكرس وضع روسيا كلاعبٍ مهيمنٍ في سوريا. وفيما بدا أنه تشديدٌ على أهمية موسكو، قامت القوات الروسية بتسيير دورياتٍ خلال اليومين الماضيين على أطراف منبج، وهي إحدى المدن التي اشتد الصراع عليها أثناء فترة خضوعها للسيطرة الأمريكية.\n«روسيا تملك هذا كله الآن»\nويوم الثلاثاء الماضي، وبينما كان مستشار الأمن القومي الأمريكي، جون بولتون، يغادر أنقرة بعد أن رفض الرئيس أردوغان مقابلته، نشرت مواقع روسية وكردية مقاطع فيديو لمركباتٍ عسكريةٍ روسية وهي تسير دورياتٍ عبر الريف السوري، رافعةً أعلاماً روسية كبيرة. عكست الفيديوهات صوراً مشابهة للدوريات العسكرية الأمريكية حين بدأت عملها قبل حوالي سنتين.\nالدوريات الروسية كانت تسير في منطقةٍ محيطةٍ ببلدة عريما، الخاضعة بالفعل لسيطرة النظام السوري، وهي لا تشكل أي تهديد للقوات الأمريكية المتمركزة على بعد عدة أميال.\nلكن آرون شتاين، مدير برنامج الشرق الأوسط في معهد أبحاث السياسة الخارجية، الذي يتخذ من ولاية فيلاديلفيا الأمريكية مركزاً له، قال إن الدوريات كانت تذكيراً بأنه ما دام أن السياسة الأمريكية غارقة في الفوضى وأن القوات الأمريكية في طريقها للانسحاب، فإن «روسيا تملك هذا كله الآن».\nلم تصرح موسكو حتى الآن ما إذا كانت ستدعم تركيا أم الأكراد. وبعد أن أخبر وزير الخارجية التركي، مولود جاويش أوغلو، الصحفيين أن أردوغان يخطط لزيارة موسكو هذا الشهر، قال الكرملين إن المخططات هي قيد التحضير، وإنه لم يتم تحديد موعد الزيارة بعد.\nكما أن روسيا لم تقدم أي التزاماتٍ للأكراد بدعم مطلبهم بالوصول إلى اتفاق يعيد قوات النظام السوري إلى المنطقة لردعِ أي هجومٍ تركي، حسبما قال صالح مسلم، المسؤول البارز في الحزب السياسي الكردي الرئيسي، حزب الاتحاد الديمقراطي PYD.\nموسكو لم تقدم بعد أي التزاماتٍ للأكراد\nوقال مسلم إن الأكراد تقدموا باقتراح لموسكو يسمح للحكومة السورية باسترداد سيادتها الكاملة على المساحة الواسعة من سوريا، التي سيطر عليها الأكراد منذ عام 2012، أولاً أثناء الثورة ضد حكم الرئيس بشار الأسد ثم خلال الحرب على داعش. بالمقابل يريد الأكراد من الحكومة السورية أن تضمن لهم حكماً ذاتياً، بما يسمح لهم بالاستمرار في إدارتهم الذاتية.\nأضاف مسلم: «لقد أعطينا الروس خارطتنا للطريق ونحن الآن بانتظار قرارهم».\nوقال شتاين إنه وسط الرسائل المتضاربة من أعضاء إدارة ترامب حول الكيفية التي ستنسحب بها القوات الأمريكية من سوريا، فإنه يزداد وضوحاً أن روسيا وباعتبارها القوة الوحيدة التي تتواصل مع كل الأطراف هي في أفضل موقع للتوسط حول حل لهذه الأزمة.\nوأضاف شتاين: «أميركا تخرج فتتحرك البلدان الأخرى لملء الفراغ، وكل هذه البلدان تتحاور فيما بينها، إلا أنها لا تتحاور مع الولايات المتحدة».\nأثناء تحدثه إلى الصحفيين بعد زيارةٍ قام بها إلى مدينة أربيل الكردية، يوم الأربعاء الماضي، أكد وزير الخارجية الأمريكي، مايك بومبيو، أن القوات الأمريكية ستنسحب بعد هزيمة آخر جيبٍ من جيوب داعش في سوريا.\nبدت تصريحات بومبيو متناقضة مع تصريحات بولتون قبلها خلال هذا الأسبوع، حين قال إن الولايات المتحدة ستسحب قواتها من سوريا قبل أن تتلقى ضماناتٍ من تركيا أنها ستمتنع عن مهاجمة الأكراد أو ضمانات أن إيران لن تتحرك لملء الفراغ.\nبدا وكأن بومبيو يعترف بأن تركيا لديها مخاوفها إزاء احتمال قيام الأكراد باستخدام المنطقة التي تخضع لهم لإطلاق هجماتٍ على تركيا بعد رحيل القوات الأمريكية. فقال بومبيو: «ندرك أنه ثمة تهديد لتركيا من الإرهابيين وسوف ندعمها بقوة».\n«إنهم جميعاً يشبهون بعضهم»\nمن الواضح أن ترامب وعد أردوغان خلال مكالمة هاتفية خلال الشهر الماضي بأن الولايات المتحدة ستسلم تركيا مهمة الحرب على الإرهاب في المنطقة، حسب ما نقل مسؤولون أمريكان.\nلكن تركيا تعتبر الميليشيا الكردية الأساسية، وحدات حماية الشعب، كمجموعةٍ إرهابية مثلها مثل داعش، وذلك بسبب ارتباط هذه الميليشيا بالمسلحين الأكراد الذين يقاتلون من أجل حكم ذاتي للأكراد في تركيا.\nفقد قال جاويش أوغلو للصحفيين: «إنهم جميعاً يشبهون بعضهم»، مشيراً إلى داعش والمجموعات الكردية التي تقاتل سواء في سوريا أو في تركيا.\nكما أن تركيا تتواصل مع إيران للتباحث حول ما بعد الانسحاب الأمريكي، حسبما أضاف جاويش أوغلو. «سواءٌ أحببتم ذلك أم لا، إيران فاعلة في سوريا، لذا علينا العمل معاً بطريقة بناءة مع الأطراف الفاعلة حالياً في سوريا».\nتركيا, سوريا, روسيا, الأكراد\nفيما يهدد ترامب تركيا بتدمير اقتصادها، تنظيم القاعدة يسيطر على إدلب.. ومخاوف من هجوم روسي سوري يطيح باتفاق سوتشي\nبعد أن خذلتهم أميركا.. الأكراد يدعون روسيا ودمشق لمنع تركيا من دخول مدينة منبج\nلماذا قد يؤجَّل الهجوم على إدلب؟ كان هناك حديث عن أسوأ مذبحة وآخرون توقعوا ضربة مؤلمة وبطيئة\nانسحاب الأكراد من منبج يصبُّ في مصلحة أردوغان قبل الانتخابات.. ولكن مهلاً! الاتفاق مع أميركا مهدد بالفشل\nهل بدأ تصدُّع التحالف الإيراني الروسي في سوريا؟.. عليك إذن أن تفتش عن "إعادة الإعمار وإسرائيل"


تراجعت الاسهم اليابانية في نهاية جلسة المعاملات امس الجمعة ليهبط مؤشر نيكي الرئيسي لاسهم الشركات الكبرى 0,12% وينهي بذلك موجة صعودية استمرت خمسة أيام.\nسعى المستثمرون لبيع أسهم شركات العقارات مثل ميتسوبيشي استيت لجني الارباح بعد أن عززت بيانات النمو الاقتصادي القوية في الربع الاخير من العام الماضي التوقعات بزيادة أسعار الفائدة الاسبوع الحالي ، وتراجعت أسهم شركات التصدير وذلك لارتفاع الين مقابل الدولار ، بينما انخفضت أسهم شركات المرافق بفعل تقرير أفاد أن الطلب على الكهرباء ضعف بسبب اعتدال الطقس على غير العادة.\nوانخفض مؤشر نيكي القياسي المكون من أسهم 225 مؤسسة يابانية 21,58 نقطة أي بنسبة 0,12% الى 17875,65 نقطة.\nوتراجع مؤشر توبكس الاوسع نطاقا 0,12% الى 1774,53 نقطة.\nانخفضت الاسهم الاوروبية في أوائل المعاملات في أوروبا امس تحت وطأة ضعف أداء الاسواق الاسيوية وهوى سهم بنك بي.بي.في.ايه الاسباني بنسبة أربعة في المئة بعد أن وافق على شراء بنك كومباس بنكشيرز الامريكي مقابل 9,6 مليار دولار.\nوانخفض مؤشر يورفرست 300 الرئيسي لاسهم الشركات الكبرى في أوروبا بنسبة 0,25% الى 1542,3 نقطة. كما انخفض مؤشر فيننشال تايمز بنسبة 0,30% وبلغ 6413,70 نقطة.\nفتحت الاسهم الامريكية على تراجع امس بعدما قال الرئيس التنفيذي لشركة مايكروسوفت ان توقعات المحللين لايرادات نظام التشغيل فيستا مبالغ فيها ووسط مخاوف اقتصادية أثارتها بيانات ضعيفة عن سوق الاسكان ، وهبطت أسهم مايكروسوفت اثنين بالمئة الى 28,87 دولار.\nوتراجع مؤشر داو جونز الصناعي لاسهم الشركات الامريكية الكبرى 5,77 نقطة أو 0,05% مسجلا 12759,24 نقطة. وهبط مؤشر ستاندرد اند بورز 500 الاوسع نطاقا 3,49 نقطة أو 0,24% الى 1453,32 نقطة.\nوانخفض مؤشر ناسداك المجمع الذي تغلب عليه أسهم شركات التكنولوجيا 7,61 نقطة أو 0,30% الى 2489,49 نقطة.


أمور يجب الإنتباه لها قبل شراء عقار في تركيا\n## تحليل السوق\nإن الجزء الأكثر أهمية من الاستثمار هو إجراء تحليل للسوق وهو عنصر أساسي في التوجيهات الخاصة بالخيارات العقلانية والمعقولة. يمكنك إجراء بعض الأبحاث حول تحليل السوق أو يمكنك الحصول على الاستشارات عن طريق التواصل معنا فنحن في شركة سيزار العقارية نقدم لكم أفضل اللإستشارات حسب خبرتنا في مجال العقارات.\nعند التحقق من منزل ما، يكون الموقع دائمًا في أذهاننا. وهو يؤثر على كل من البائع والمشتري من حيث النزوع إلى البيع / الشراء والقيمة. في الماضي ، الشيء الوحيد المهم هو إذا كان قريباً من مكان أختاره أم لا ، ولكن ليس بعد الآن. يجب أن يعتبر الآن أن التثمين في القيمة في المناطق تغير الأسعار على الفور.\nوتتألف الأماكن المركزية من الطرق المزدحمة والمستشفيات والمدارس والجامعات ومراكز التسوق ، والنقل هي دائما المفضلة لشراء العقارات السكنية. ومن المهم أيضا لأغراض الاستثمار بسبب تأثيرها على القيمة ، وخاصة وسائل النقل مثل مترو الأنفاق والمتروباص والترام.\n## عائد الاستثمار\nإذا كنت ترغب في تحقيق استثمار مربح ، فيجب عليك الاهتمام بقيمة العقار. يجب أن تكون نسبة الإيجار المحسوبة كإيرادات إيجار سنوي مقسومة على سعر البيع أقل من 24،7 لتكون استثمارًا مربحًا.


يدفعون ما يريدون لأنهم ليسوا هم الذين يدفعون..!\nدفعا للمملكة إلى دوامة لا نهائية من المديونية ، يذهب زعماؤنا إلى الخارج ليقوموا بدور أمراء البترودولار وعائلاتهم..! يدفعون ما يريدون لأنهم ليسوا هم الذين يدفعون..!\nفي العام الماضي وحده ،حصل أكثر من عشرة آلاف مغربي على عقارات في الخارج ، من بينهم ، بالطبع ، العديد من قادة حزب معروف..! بعض الشقق في تركيا ..على سبيل المثال.\nفهم يكشفون عن عملات أرسلتها ملايين البنات وأبناء المغرب المدفوعين نحو الخارج عموماً بسبب البطالة والبؤس ... بينما الحكومة يُثقل كاهلها بالديون للمحافظة على نمط حياة وقحة ومثيرة للفضول أمام فرق من المسؤولين والمسؤولين المنتخبين..!\nبالنسبة لهؤلاء، لا توجد أزمة..! وفي هذا العام ، سيلجأ مستخذموهم مرة أخرى ، دولتنا ، إلى اقتراض 7،600 مليار من "سانتيماتنا".. أي أكثر من 7 مليارات يورو..!\nما هو مؤلم هو أن الثقافة السائدة تشجع على الرفاه والإنفاق . في هذا المجتمع الحيواني المريض تعتمد قيمة الإنسان على السلع التي يعرضها ومساحيقه..! بعبارة أخرى ، المجتمع كله فاسد ... والأغنياء هم فقط دهن للتعفن..!\nولكن إذا لم تَجُد السماء هذا العام بالأمطار ، فإن العطشى والجياع والمعتوهين من قِبل النظام ، سيعمدون إلى تحضير وجبة "البصارة" مع الأغنياء الذين سيتمكون من اللحاق بهم ..! وإلا فإنهم سيعدون وجبة الكسكس بالرمال..!!\nسعيد لمليح / الترجمة ببعض التصرف للجريدة\nتم التعديل على الحوار في الصورة الكاريكاتيرية / الجريدة


د. شدن ناجي اهتمي بنفسك من الداخل ومن الخارج | ElleArabia\nد. شدن ناجي: "اهتمي بنفسك من الداخل ومن الخارج"\nبدأت د. شدن ناجي، أخصائية الأمراض الجلدية عملها في مجال تدريس طب الأمراض الجلدية لمدة خمس سنوات، ومن ثم ومن أكثر من حوالي أكثر من عشر سنوات بدأت رحلتها في مجال طب التجميل. طبعاً، خلال هذه الفترة، شهد قطاع التجميل ثورة نوعية وتطوّر كبير. وطوال هذه المدة وحتى الآن، ما زات تواكب أحدث التطورات الحاصلة في هذا المجال إضافة إلى الوصول إلى فهم أعمق لجوانب طب التجميل وتغير مفهوم الجمال مع مرور السنوات وبين الحضارات المختلفة.\nومن خلال خبرتها، فهي مؤمنة آن طب التجميل هو طب أولاً وأخيراً، وطبيب التجميل لديه مسؤولية كبيرة في توجيه المريض وتوعية المجتمع حول الاستخدامات الصحيحة لطب التجميل.\nتحدّثنا اليوم د. شدن ناجي عن افضل طرق العناية بالبشرة وأحدث تقنيات التجميل.\nELLE Arabia: ما هو سبب اختيارك لهذا المجال؟\nد. شدن ناجي: لطالما كان لي شغف في أن أكون طبيبة! أنا أعشق التواصل مع الناس وأحب أن أشعر بقدرتي على تقديم شي إيجابي لكل شخص أصادفه. الطب كان البوابة لاستطيع أن أحقّق تواصل كبير مع الأشخاص، وخلال فترة دراستي في الجامعة، كنت مولعة بأستاذي في طب الجلد والذي كان مولعاً هو بدوره بالبحث العلمي والعلم عموماً، ولذلك قررت التخصّص في هذا الاختصاص، وفيما بعد أن أصبح طبيبة جلد. بدأت أتعق أكثر في طب التجميل كاختصاص طبي له أُسُس وبالفعل، أُدرك كل يوم آني أحب بشدة تفاصيل عملي.\nما هي العوامل الأساسية المضرّة للبشرة؟\nهناك العديد من العوامل المضرة بالبشرة وأوّلها الشمس. فالشمس هي العدو الأول للجلد والمسبب الرئيسي لشيخوخة البشرة. فالبشرة التي يتم حمايتها بالكامل من أشعة الشمس منذ الطفولة تشيخ بشكل أفضل بكثير، ويمكننا أن نقول بالحدود الدنيا.\nآلتدخين هو العدو الثاني، فالتدخين الفعلي أولاً والتدخين السلبي الكثيف والمستمر قادر أن يؤذي بشرتنا ويخفي منها كامل الحيوية.\nأخيراً، علينا أن نفكّر جيدا ًبكل ما نطبّقه على الجلد لأن كل ما نطبّقه قد يملك القدرة على أذى البشرة في حال كان غير مناسب، سواء كان كريمات أو حتى مستحضرات التجميل.\nما هي المشاكل الجلدية التي يسببها ارتداء الكمامات؟\nهجمات العد هي من أشيع الامور التي نلاحظها حالياً، إذ نلاحظ تركّز الهجمات على هذه المنطقة بسبب تراكم الزيوت والتعرّق. لذلك، لا بد من اتّباع نظام دقيق يضمن تغيير الكمامة دورياً كل عدّة ساعات بواحدة نظيفة واستخدام الغسول المناسب للبشرة لتخيفيف الاُفراز الدهني عليها.\nما هي المشاكل الجلدية التي يسبّبها الاكثار من استخدام المطهرات؟\nالأكزيما الجلدية هي المشكلة الأساسية الملاحظة نتيجة استخدام المطهرات بكثرة، فالمطخهّر هو مادة قلوية مخرشة للبشرة وفي حال استخدامه بكثرة دون الترطيب الكافي فانه قادر على إحداث تخريش وظهور الإكزيما على الجلد وخاصة ًاليدين.\nما هي أهم خطوات الاعتناء بالبشرة؟\nلا بد من اتّباع روتين يومي صباحي ومسائي يتم تحديد خطواته حسب نوع كل البشرة حيص لا يتم استخددام نفس المركبات لجميع البشرات. ولكن عموماً، هناك خطوات ثابتة وهي الغسول والتونر واستخدام الواقي الشمسي يومياً لكل البشرات.\nهل يؤثّر التوتر والقلق على البشرة؟\nممكن أن يؤثر التوتر والقلق على التوازن العام للجسم مما قد ينعكس على البشرة أيضاً. يمكن أن يزيد القلق والتوتر النفسي من أعراض أمراض معينة وزيادة الهجمات كالعد والصداف وغيرها من الأمراض.\nما هي النصائح الوقائية والغذائية للبشرة خاصة في الشرق الأوسط؟\nالوقاية من أشعة المشس والابتعاد عن التدخين هما أهم نقطتين. محاولة الحفاظ على نمط غذائي متوازن غني بالخضار والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والتقليل قدر الإمكان من استهلاك السكر لتأثيره السلبي على البشرة والصحة.\nما هي العلاجات الأكثر رواجاً في المنطقة؟\nحالياً، هنالك العديد من العلاجات الحديثة ومن أهمها استخدم تقنيه الليزر المجزأ من نوع خاص لتوحيد لون البشزة ومعالجة التصبغات الجلدية. أفضل العلاجات هي العلاجات التي تكون بناء على خطة مدروسة تمتد طوال السنة لتحقيق نتائج تغيير حقيقية وملموسة حسب حاجة كل وجه.\nحدثينا قليلاّ عن أحدث تقنيات التجميل والعناية بالبشرة\nهنالك العديد من العلاجات الحديثة منها تقنيه الشد غير الجراحي بالتيرابي لتحقيق شد حقيقي غير جراحي في الوجه والعنق ويبدأ استخدامه من سن ال ٣٠ ويساعد بشدّة على منع حدوث الترهل الذي يحدثه عادةً التقدم بالسن.\nاهتمي بنفسك من الداخل ومن الخارج وعبّري عن محبتك لنفسك كل مرة تلمحين فيها وجهك في المرآة. انت شخص يستحق المحبة. حاولي فقط تخصيص وقت للعناية بنفسك من الخارج ومن الداخل. هذه المحبة ستسمح لك مساعدة أشخاص أكثر من حولك فلا يمكن لشخص أن يعطي في حال لم يكن العطاء لنفسه يملأ داخله...


11 فائدة صحية مثبتة علميا لبذور الشيا | لهلوبة\nبواسطه هند جمال الأربعاء , 28 إبريل 2021 ,9:40 ص\n11 فائدة صحية مثبتة علميا لبذور الشيا، تستعرضها معكم لهلوبة من خلال هذه السطور، وتعد بذور الشيا من بين أكثر الأطعمة صحة على هذا الكوكب، فهي محملة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن يكون لها فوائد مهمة لجسمك وعقلك.\n11 فائدة صحية لبذور الشيا مدعومة بالعلم:\n1- توفر كمية هائلة من العناصر الغذائية مع القليل من السعرات الحرارية:\nبذور الشيا هي بذور سوداء صغيرة من نبات سالفيا هيسبانيكا المرتبط بالنعناع، وفي الواقع، "شيا" هي الكلمة القديمة في حضارة المايا التي تعني "القوة".\nوعلى الرغم من تاريخها القديم كمواد غذائية أساسية، إلا أن بذور الشيا أصبحت تُعرف على أنها أطعمة فائقة الجودة في العصر الحديث فقط، وفي السنوات القليلة الماضية، ازدادت شعبيتها وأصبحوا يستهلكونها الآن من قبل الأشخاص المهتمين بالصحة في جميع أنحاء العالم.\nفلا تنخدع بالحجم، فهذه البذور الصغيرة تحتوي على قيمة غذائية قوية.\nالدهون: 9 جرام (5 منها أوميجا 3).\nالكالسيوم: 18٪ من الاحتياج اليومي\nالمنغنيز: 30٪ من الاحتياج اليومي\nالماغنيسيوم: 30٪ من الاحتياج اليومي\nالفوسفور: 27٪ من الاحتياج اليومي\nفيتامين ب 3 (نياسين)، بوتاسيوم، فيتامين ب 1 (ثيامين) وفيتامين ب 2.\nويعد هذا مثير للإعجاب بشكل خاص بالنظر إلى أن هذا مجرد أونصة واحدة، أي ما يعادل 28 جرامًا أو حوالي ملعقتين كبيرتين، وهذه الكمية الصغيرة توفر فقط 137 سعرة حرارية وجرام واحد من الكربوهيدرات القابلة للهضم.\nومن المثير للاهتمام، إذا قمت بطرح الألياف "ومعظمها لا ينتهي به الأمر كسعرات حرارية صالحة للاستعمال لجسمك"، فإن بذور الشيا تحتوي فقط على 101 سعرًا حراريًا لكل أونصة (28 جرامًا)، وهذا يجعلها واحدة من أفضل مصادر العالم للعديد من العناصر الغذائية المهمة.\nوعلاوة على ذلك، فإن بذور الشيا عبارة عن حبوب كاملة، وعادة ما يتم زراعتها بشكل عضوي، بالإضافة إلى أنها غير معدلة وراثيًا وخالية من الجلوتين بشكل طبيعي.\n2- بذور الشيا محملة بمضادات الأكسدة:\nمجال آخر تتألق فيه بذور الشيا هو محتواها العالي من مضادات الأكسدة، وتعمل هذه المضادات على حماية الدهون الحساسة في البذور من التفسخ، وعلى الرغم من مناقشة فوائد المكملات المضادة للأكسدة، يتفق الباحثون على أن الحصول على مضادات الأكسدة من الأطعمة يمكن أن يكون له آثار صحية إيجابية.\nوالأهم من ذلك، أن مضادات الأكسدة تحارب إنتاج الجذور الحرة، والتي يمكن أن تتلف جزيئات الخلايا وتساهم في الشيخوخة وأمراض مثل السرطان.\n3- جميع الكربوهيدرات الموجودة فيها عبارة عن ألياف:\nتحتوي أونصة واحدة (28 جرامًا) من بذور الشيا على 12 جرامًا من الكربوهيدرات، ومع ذلك، فإن 11 من هذه الجرامات عبارة عن ألياف لا يهضمها جسمك.\nوالألياف لا ترفع نسبة السكر في الدم ولا تتطلب التخلص من الأنسولين، وعلى الرغم من أنها تنتمي إلى عائلة الكربوهيدرات، إلا أن آثارها الصحية تختلف اختلافًا جذريًا عن تأثيرات الكربوهيدرات القابلة للهضم مثل النشا والسكر.\nومحتوى الكربوهيدرات القابل للهضم هو جرام واحد فقط للأونصة (28 جرامًا)، وهي نسبة منخفضة جدًا، وهذا يجعل الشيا طعامًا صديقًا منخفض الكربوهيدرات.\nوبسبب محتواها العالي من الألياف القابلة للذوبان، يمكن لبذور الشيا امتصاص ما يصل إلى 10-12 ضعف وزنها في الماء، لتصبح شبيهة بالهلام وتتوسع في معدتك.\nومن الناحية النظرية، يجب أن يزيد هذا الأمر من الشبع ويبطئ امتصاص طعامك ويساعدك تلقائيًا على تناول سعرات حرارية أقل.\nوتغذي الألياف أيضًا البكتيريا النافعة في أمعائك، وهو أمر مهم الحفاظ على تغذية بكتيريا الأمعاء جيدًا أمر بالغ الأهمية للصحة، وتحتوي بذور الشيا على 40٪ من الألياف من حيث الوزن، مما يجعلها واحدة من أفضل مصادر الألياف في العالم.\nبذور الشيا عالية البروتين:\nتحتوي بذور الشيا على كمية مناسبة من البروتين، فمن حيث الوزن، تحتوي على حوالي 14٪ بروتين، وهي نسبة عالية جدًا مقارنة بمعظم النباتات.\nولدى بذور الشيا أيضًا توازنًا جيدًا من الأحماض الأمينية الأساسية، لذلك يجب أن يكون جسمك قادرًا على الاستفادة من محتواها من البروتين.\nوللبروتين فوائد صحية مختلفة وهو إلى حد بعيد أكثر العناصر الغذائية المفيدة لفقدان الوزن، وتناول كميات كبيرة من البروتين يقلل الشهية، وقد ثبت أنه يقلل من الأفكار الهوسية بشأن الطعام بنسبة 60٪ والرغبة في تناول وجبة خفيفة ليلاً بنسبة 50٪.\nوتعتبر بذور الشيا حقًا مصدرًا ممتازًا للبروتين خاصة للأشخاص الذين يأكلون القليل من المنتجات الحيوانية أو لا يأكلون على الإطلاق.\n5- قد يساعدك المحتوى العالي من الألياف والبروتين في بذور الشيا على إنقاص الوزن:\nيعتقد العديد من خبراء الصحة أن بذور الشيا يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، حيث تمتص أليافها القابلة للذوبان كميات كبيرة من الماء وتتوسع في معدتك، مما يزيد من الامتلاء ويبطئ امتصاص الطعام.\nولقد قامت العديد من الدراسات بفحص الجلوكومانان الليفي القابل للذوبان، والذي يعمل بطريقة مماثلة، مما يدل على أنه يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن، ويمكن أيضًا أن يساعد البروتين الموجود في بذور الشيا في تقليل الشهية وتناول الطعام.\nفي الواقع، وجدت إحدى الدراسات أن تناول بذور الشيا في وجبة الإفطار يزيد من الشعور بالشبع ويقلل من تناول الطعام على المدى القصير.\nومع ذلك، فقد قدمت الدراسات التي تدرس فعالية بذور الشيا في إنقاص الوزن نتائج مخيبة للآمال إلى حد ما، ففي دراسة أجريت على 90 شخصًا يعانون من زيادة الوزن، لم يكن لـ 50 جرامًا من بذور الشيا يوميًا لمدة 12 أسبوعًا أي تأثير على وزن الجسم أو المؤشرات الصحية.\nوفي دراسة أخرى استمرت 10 أسابيع على 62 امرأة، لم يكن لبذور الشيا أي تأثير على وزن الجسم، ولكنها زادت من كمية دهون أوميجا 3 في الدم.\nوعلى النقيض من ذلك، وجدت دراسة استمرت 6 أشهر على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة مع مرض السكر من النوع 2، والذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية، أن تناول بذور الشيا يوميًا تسبب في فقدان وزن أكبر بكثير من العلاج الوهمي.\nوعلى الرغم من أن إضافة بذور الشيا إلى نظامك الغذائي من غير المرجح أن تسبب فقدان الوزن من تلقاء نفسها، يعتقد العديد من الخبراء أنها يمكن أن تكون إضافة مفيدة لنظام غذائي لفقدان الوزن.\nوالنظام الغذائي لفقدان الوزن هو أكثر من مجرد أطعمة فردية، فالنظام الغذائي بأكمله مهم، بالإضافة إلى سلوكيات نمط الحياة الأخرى مثل النوم وممارسة الرياضة.\nوعند دمجها مع نظام غذائي قائم على الغذاء الحقيقي ونمط حياة صحي، قد تساعد بذور الشيا بالتأكيد في تعزيز فقدان الوزن.\n6- بذور الشيا غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية:\nمثل بذور الكتان، تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية جدًا من أحماض أوميجا 3 الدهنية، وفي الواقع، تحتوي بذور الشيا على أوميجا 3 أكثر من سمك السلمون.\nومع ذلك، من المهم أن تضع في اعتبارك أن أوميجا 3 فيها تتكون في الغالب من ALA (حمض ألفا لينولينيك)، وهو ليس مفيدًا كما تعتقد.\nويجب تحويل ALA إلى الأشكال النشطة لحمض eicosapentaenoic (EPA) وحمض docosahexaenoic (DHA) قبل أن يتمكن جسمك من استخدامه.\nولسوء الحظ، فإن البشر غير فعالين في تحويل ALA إلى هذه الأشكال النشطة، ولذلك، تميل أوميجا 3 النباتية إلى أن تكون أدنى بكثير من المصادر الحيوانية مثل زيت السمك.\nولقد أظهرت الدراسات أن بذور الشيا خاصة إذا تم طحنها يمكن أن تزيد من مستويات ALA وEPA في الدم ولكن ليس DHA 19.\nونظرًا لأن بذور الشيا لا توفر أي DHA، وهو أهم دهون أوميجا 3، فإن معظم الخبراء يعتبرون بذور الشيا مصدرًا منخفض الجودة لأوميجا 3.\nوللحصول على DHA الذي يحتاجه جسمك وعقلك، إما تناول الأسماك الدهنية بانتظام أو تناول زيت السمك أو - إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا - مكمل DHA من مصادر نباتية.\n7- قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب:\nنظرًا لأن بذور الشيا غنية بالألياف والبروتين وأوميجا 3، فقد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ولقد تم فحص فوائدها في العديد من الدراسات، لكن النتائج كانت غير حاسمة.\nوأظهرت دراسات الفئران أن بذور الشيا يمكن أن تقلل بعض عوامل الخطر، بما في ذلك الدهون الثلاثية والالتهابات ومقاومة الأنسولين ودهون البطن، وقد ترفع أيضًا الكوليسترول الحميد "الجيد"، ومع ذلك، لم تكتشف إحدى الدراسات البشرية أي تحسن في عوامل الخطر.\nوتظهر بعض الدراسات أن بذور الشيا تقلل بشكل كبير من ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر قوي للإصابة بأمراض القلب.\nوبشكل عام، من الممكن أن تفيد بذور الشيا صحة القلب، ولكن من المحتمل ألا يكون لها تأثير كبير ما لم تكن مصحوبة بتغييرات أخرى مفيدة في نمط الحياة والنظام الغذائي.\n8- تحتوي على نسبة عالية من العديد من العناصر الغذائية الهامة للعظام:\nبذور الشيا غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة العظام، وهذا يشمل الكالسيوم والفوسفور والماغنيسيوم والبروتين.\nومحتوى الكالسيوم مثير للإعجاب بشكل خاص 18٪ من الاحتياج اليومي في أونصة واحدة (28 جرامًا)، وهذا أعلى من معظم منتجات الألبان، ونتيجة لذلك، يمكن اعتبار بذور الشيا مصدرًا ممتازًا للكالسيوم للأشخاص الذين لا يتناولون منتجات الألبان.\nومع ذلك، تحتوي بذور الشيا أيضًا على حمض الفيتيك، مما يقلل من امتصاص الكالسيوم إلى حد ما.\n9- بذور الشيا قد تخفض مستويات السكر في الدم:\nتعد مستويات السكر في الدم المرتفعة أثناء الصيام عرضًا نموذجيًا لمرض السكر من النوع 2 غير المعالج، وترتبط مستويات السكر في الدم المرتفعة باستمرار بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب.\nولكن الارتفاع المؤقت في مستويات السكر في الدم بعد الوجبات قد يكون له أيضًا آثار صحية ضارة عندما تكون مرتفعة بشكل مفرط بشكل منتظم.\nولقد وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن بذور الشيا قد تعمل على تحسين حساسية الأنسولين والتحكم في نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى استقرار مستويات السكر في الدم بعد الوجبات.\nوتدعم بعض الدراسات البشرية ذلك من خلال إظهار أن تناول الخبز الذي يحتوي على بذور الشيا يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبة مقارنة بالخبز الذي لا يحتوي على أي منها.\nوتظهر الدراسات الموجزة أن بذور الشيا قد تقلل من الارتفاع في نسبة السكر في الدم بعد تناول وجبة عالية الكربوهيدرات، مما قد يفيد الأشخاص المصابين بالنوع بمرض السكر من النوع 2.\n10- قد يقلل من الالتهابات المزمنة:\nالالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية للعدوى أو الإصابة، ويعتبر الجلد الأحمر المتورم هو مثال نموذجي على الالتهاب.\nوعلى الرغم من أن الالتهاب يساعد جسمك على الشفاء ومحاربة البكتيريا والفيروسات والعوامل المعدية الأخرى، إلا أنه قد يسبب ضررًا في بعض الأحيان.\nوينطبق هذا بشكل أساسي على الالتهابات المزمنة، والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، وغالبًا لا تظهر أي علامات للالتهاب المزمن، ولكن يمكن تقييمها عن طريق قياس علامات الالتهاب في الدم.\nوتزيد عادات نمط الحياة غير الصحية المختلفة من خطر الإصابة بالتهاب مزمن، بما في ذلك التدخين أو قلة التمارين أو اتباع نظام غذائي سيء، من ناحية أخرى، قد تقلل بعض الأطعمة الصحية من مستويات علامات الالتهاب في الدم.\nوأظهرت دراسة استمرت 3 أشهر على 20 شخصًا مصابًا بداء السكر أن تناول 37 جرامًا من بذور الشيا يوميًا قلل من مؤشر الالتهاب hs-CRP بنسبة 40٪، في المقابل أولئك الذين حصلوا على القمح لم تحصل النخالة على فائدة كبيرة، وفشلت دراسات أخرى أجريت على بذور الشيا في الكشف عن أية آثار كبيرة على علامات الالتهاب.\n11- يسهل دمج بذور الشيا في نظامك الغذائي:\nمن السهل جدًا دمج بذور الشيا في نظامك الغذائي، وتعتبر بذور الشيا نفسها طرية نوعًا ما، لذا يمكنك إضافتها إلى أي شيء تقريبًا.\nكما أنها لا تحتاج إلى أن تكون مطحونة مثل بذور الكتان، مما يجعلها أسهل في التحضير، ويمكن تناولها نيئة أو ممزوجة بالعصير أو إضافتها إلى العصيدة أو الحلوى أو العصائر أو إضافتها إلى المخبوزات، ويمكنك أيضًا رشها فوق أطباق الحبوب أو الزبادي أو الخضار أو الأرز.\nونظرًا لقدرتها على امتصاص الماء والدهون، يمكن استخدامها لتكثيف الصلصات وكبدائل للبيض في الوصفات، ويمكن أيضًا خلطها بالماء وتحويلها إلى مادة هلامية، وستؤدي إضافة بذور الشيا إلى الوصفات إلى زيادة قيمتها الغذائية بشكل كبير.\nويبدو أيضًا أنه يمكن تحملها جيدًا، ولكن إذا لم تكن معتادًا على تناول الكثير من الألياف، فهناك احتمال حدوث آثار جانبية في الجهاز الهضمي إذا كنت تتناول الكثيرًا منها في المرة الواحدة، أما الجرعة الموصى بها فهي 20 جرامًا (حوالي 1.5 ملعقة كبيرة) من بذور الشيا ، مرتين يوميًا.\nبذور الشيا ليست غنية فقط بالمواد المغذية ودهون أوميجا 3 ومضادات الأكسدة والألياف ولكنها أيضًا سهلة التحضير، عادة ما يضيفهم الناس إلى العصيدة أو العصائر، حيث تشير الدراسات إلى أن لها فوائد صحية مختلفة، تتراوح من إنقاص الوزن إلى تقليل الالتهاب.\nوإذا كنت لا تأكل بذور الشيا بالفعل، فعليك بالتأكيد التفكير في إضافتها إلى نظامك الغذائي، إنها من بين الأطعمة الخارقة القليلة التي تستحق اللقب.


كيف يمكنك التغلب على ركود المساء؟\nالاثنين 01 يناير 2018 12:28 صباحاً خالد المسعود عالم حواء تبليغ حذف\nكيف يمكنك التغلب على ركود المساء؟ العرب نيوز، زوارنا الكرام حصرنآ منا علي تقديم محتوي اخباري مميز، ينال استحسان زوارنا الكرام, وحرصآ منا ايضآ علي تقديم الاخبار من المصادر الخاصة بها بكل مصداقيىة وشفافية عبر موقعنا "العرب نيوز - طريقك لمعرفة الحقيقة" نعرض لكم خبر اليوم وهو خبر "كيف يمكنك التغلب على ركود المساء؟" وهو خبر بتاريخ اليوم الموافق الاثنين 1 يناير 2018 12:28 صباحاً.\nكيف يمكنك التغلب على ركود المساء؟ العرب نيوز ينشر لكم جديد الاخبار - ونبدء مع اهم الاخبار كيف يمكنك التغلب على ركود المساء؟ - العرب نيوز - كيف يمكنك التغلب على ركود المساء؟ .حيث ننشر لكم متابعينا في كل بقاع الوطن العربي جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا العرب نيوز ونبدء مع الخبر الابرز، كيف يمكنك التغلب على ركود المساء؟.\n(العرب نيوز _ طريقك لمعرفة الحقيقة) - في المساء يشعر بعضنا ببعض الضبابية والرغبة الشديدة في النوم، ويصبح من الصعب بالنسبة لنا الحفاظ على أعيننا مفتوحة، ولحسن الحظ خبراء اللياقة البدنية بالجمال لديهم عدد النصائح المدهشة للتغلب على ركود المساء:\nزيادة الدورة الدموية في الجسم مع التمدد أمر رائع، خذي فاصلاً لبعض الوقت لمنح الوقت لشفاء أوجاع الجسم والحصول على نقل الدم.\nنشكركم زوارنا الكرام علي متابعتنا ونتمني ان نكون عند حسن ظنكم بنا دائمآ، لحيث تم نقل الان خبر كيف يمكنك التغلب على ركود المساء؟ عبر موقعنا العرب نيوز، لاتنسوا متابعينا عمل "لايك" علي صفحات التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا "العرب نيوز - طريقك لمعرفة الحقيقة" ليصلكم جديد الاخبار بشكل متجدد وسريع لحظة وقوع الخبر.\nالعرب نيوز - كيف يمكنك التغلب على ركود المساء؟\n6 خطوات تساعدكِ على تحقيق أحلامك في 2018.. اعتمديها!


الصين مناديل وجه قياسية 150 ورقة المصنعين والموردين والمصنع\nمناديل وجه قياسية 150 ورقة - الشركة المصنعة والمصنع والمورد من الصين\n(مناديل وجه قياسية 150 ورقة)إجمالي المنتجات ل 24 )\nبوكس مناديل وجه 2 طبقة\nمناديل وجه قياسية 150 ورقة صندوق مناديل وجه مخصصة للاستخدام اليومي 2 و 3 طبقات 100٪ مادة لب عذراء فائقة النعومة توفر منديل الوجه الصندوقي المكون من 2/3/4 طبقات رعاية إضافية ولمسة ناعمة. تأتي جميع مناديل بوكس للوجه في عبوات مصممة بأناقة ، بحيث يمكنك اختيار ما يناسب احتياجاتك وديكور منزلك. مناديل الوجه الصندوقية ناعمة...\nمناديل أنسجة الوجه\nمناديل وجه قياسية 150 ورقة صندوق مناديل وجه مخصصة للاستخدام اليومي 2 و 3 طبقات 100٪ مادة لب عذراء فائقة النعومة توفر هذه المناديل المكونة من 2/3/4 طبقات عناية إضافية ولمسة ناعمة. تأتي جميعها في عبوات مصممة بأناقة ، بحيث يمكنك اختيار ما يناسب احتياجاتك وديكور منزلك. فهي ناعمة بشكل استثنائي وعالية الامتصاص. و يمتص الماء...


كيفية جعل سفينة الفضاء من صندوق من الورق المقوى كيفية جعل سوار القنب سيرفر AC / DC آلات الفرقة كات، في بيت ريفي، خارج، بسبب، الصندوق Contents1 نحن جعل منزل للقط مع أيدينا من مواد مختلفة2 نصائح من القط من المارقة3 كيفية جعل منزل كيفية جعل طريق التخفيضات؟ كيفية جعل طريق التخفيضات؟ مسارات خشبية للحديقة التقليدية في البلاد - إنها طبيعية وأنيقة ومتينة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إجراء مثل هذه المسارات حتى بدون إشراك المتخصصين. أضواء عيد الميلاد DIY (71 صور): كيفية جعل إكليل شجرة عيد\nويستخدم القنب، الكتان في إتقان، صب، حبال، جولة الأسلاك حبال جوفاء، مطاطا الحبل، حبل شقة. زوج من: الاعتبارات المتعلقة باستخدام حبل. كيفية جعل الزهور الجوت اليدوية يمكنك الغراء أو خيط قماش القنب معا؟ 👍 - الصفحة الرئيسية يمكنك الغراء أو خيط قماش القنب معا؟ 👍 - الصفحة الرئيسية المأجورون كانون الثاني 2020) الصفحة الرئيسية كيفية جعل فينكا فاينز تنمو في الداخل حقيبة يد مطرزة صنع | صنع كيس القلم حبل - الهوايات هنا أنت هنا كيفية جعل حقيبة مطرز, حبة مطرزة حقيبة لقد أظهرنا ذلك. آمل أن يكون هذا هو موقفكم كيفية الكروشيه أكياس كان إجابة لطيفة على مسؤوليتك.\nالقنّب هو الاسم الشائع لنباتات من جنس القنب الهندي (cannabis)، تتبع الفصيلة القنبية. كثيرًا ما اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف. القنب كما أنه يتماشى بالتوازي مع فكرة المستقبل الأخضر وهو هدف تزداد شعبيته يومًا بعد يوم. فالقنب لا حبل من القنب في تكساس، دالاس، الولايات المتحدة، في الحوض المائي في دالاس. 23 تشرين الأول (أكتوبر) 2018 لا تعتبر أوراق الشجر نفايات ، فكيف تحصل على فوائد أوراق القنب؟ لا تعتبر الأوراق. البحث عن شركات تصنيع حبل القنب موردين حبل القنب ومنتجات حبل القنب بأفضل الأسعار في Alibaba.com.\nHaschich - مدونة القنب كيفية جعل جمبي التجزئة الثقافة والنمو on 29 أكتوبر 2019 برعم حشيش مخدر مزيج تكنولوجيا by weedmaster Gumby Hash هي طريقة بسيطة وفعالة لجعل الحشيش باستخدام تقنية تنقية المياه. جعل سلم حبل: 3 طرق لتصنيع التصميم العام في أي حال سلم شنقا جعل طويلةلا يزيد عن 15 مترا، والحفاظ على المسافة بين خطوات في نطاق 25-35 سم. كما يشير سلم حبل لعدد من المرافق المتنقلة، يتعين على وزن الهيكل النهائي لا يتجاوز 20 كجم. طرق 4 لجعل الحشيش في المنزل إن إطلاق وتسخين القنّب يعرّضهم للهواء. هذا له تأثير مفيد لتعزيز thc بواسطة نزع الكربوكسيل. يؤدي التعرض المستمر للضوء والهواء والحرارة والرطوبة إلى تدهور thc. كيفية جعل جمبي التجزئة


<> محاولة لبنانية يائسة لإيقاف تسرب الدعم لغير مستحقيه | | صحيفة العرب\nلجوء الحكومة اللبنانية إلى تقديم إعاشات على شكل سلة غذائية في ظل شح السيولة النقدية من السوق خطوة اعتبرها خبراء مجرد محاولة يائسة لا تواكب متطلبات المرحلة.\nسلات الحكومة أقل واجب\nاستقبلت الأوساط الاقتصادية اللبنانية آلية الدعم التي أطلقتها الحكومة بالتشكيك، حيث اعتبرت الخطوة فضفاضة لا تعالج الاختلالات المزمنة في نظام ينخره الفساد ما يعمق تخبط السلطات في متاهة من أزمات لا حصر لها بلغت حد تهديد الأمن الغذائي.\nبيروت- شككت الأوساط الاقتصادية في جدوى برنامج السلة الغذائية الذي أعلنت عنه الحكومة اللبنانية والهادف إلى إيقاف تسرب الدعم لغير مستحقيه.\nواعتبر خبراء الخطوة مجرد محاولة يائسة لا تواكب حجم متطلبات المرحلة، في بلد يكابد أزمة مالية حادة تُعتبر أكبر تهديد لاستقراره منذ الحرب الأهلية.\nوأعلن وزير الاقتصاد والتجارة راؤول نعمة الخميس عن وضع آلية تضمن خفض الأسعار وعدم هدر الدعم أو تهريبه.\nونقلت وكالة الأنباء الرسمية عن الوزير قوله إن “السلة الغذائية المدعومة تتضمن كل المكونات الغذائية التي يحتاجها الإنسان من بروتينات حيوانية ونباتية ونشويات وغيرها”.\nوأشار إلى أن “هذا الدعم ليس إنجازا بل أقل واجباتنا تجاه المواطن الموجوع وغير القادر على تأمين لقمة عيشه في هذه الظروف الصعبة، ولهذا اعتبرت وزارة الاقتصاد أنه من مسؤوليتها إيجاد طريقة أو حل لتخفيف العبء عن الناس”.\nوأضاف “الآلية التي وضعناها تضمن عدم هدر الدعم أو تهريبه وذلك بالتعاون مع كل الجهات المعنية وهي متوفرة على موقع الوزارة للشفافية المطلقة”.\nراؤول نعمة: الآلية التي وضعناها تضمن عدم هدر الدعم أو تهريبه\nوعانى اللبنانيون طيلة سنوات من تبعات السياسات الحكومية البالية، والتي كبلتها التجاذبات السياسية، وهو ما رمى بهم إلى المجهول.\nومن الواضح أن الحكومة لم تجد سبيلا لحل مشكلة توفير السلع في ظل شح السيولة النقدية من السوق سوى بتقديم إعاشات على شكل سلة غذائية، والمفارقة أنها بالتعاون مع المصرف المركزي الشاهد على انهيار العملة المحلية.\nوأشار نعمة إلى أنّ الوزارة تسعى إلى ضبط السعر من المنشأ إلى المستهلك كما تدرس الكلفة من المستورد مع تحديد سعر توزيعها على التاجر لتتناسب أكثر مع القدرة الشرائية للمستهلك.\nودفعت الأزمة الآلاف من اللبنانيين إلى مربع الفقر بعد أن فقدوا حتى مادة الخبز حيث تسببت الأزمة في صعوبات اجتماعية للشعب الذي يبلغ عدد أفراده ستة ملايين نسمة تقريبا.\nوقد ارتفعت الأسعار بفعل أزمة الدولار التي دفعت العملة المحلية للهبوط بشدة وكادت تقضي على القوة الشرائية.\nوفي الأسبوع الماضي، قال رئيس الوزراء حسن دياب إن “اقتران الأزمة المالية بجائحة كورونا قد يزج بلبنان في أزمة غذائية واسعة النطاق يصبح فيها من الصعب توفير ثمن أساسيات مثل الخبز”.\nوبدأ اللبنانيون يتناولون كميات أقل من الطعام كما شكا القصابون من تضاؤل المبيعات وفرغت المطاعم من روادها وباتت أسر ترضى بالخبز والمعكرونة فقط حتى خلال شهر رمضان.\nوفي محاولة لتطويق حركة أخطبوط تهريب العملة يستعد لبنان لمناقشة توصيات من صندوق النقد الدولي لإدراجها ضمن مسودة قانون يمنع التحويلات النقدية من لبنان إلا لأغراض محدودة، مع مواصلة بيروت محادثاتها للحصول على مساعدة الصندوق.\nونقلت وكالة رويترز عن مصادر مطلعة قولها إن مشروع قانون حركة رؤوس الأموال يستهدف حماية ما تبقى من احتياطيات لبنان من العملة الصعبة.\nوفقدت العملة المحلية أكثر من نصف قيمتها منذ أكتوبر الماضي إبان تفجر الاحتجاجات على حكومة سعد الحريري، مع تنامي شح العملة الصعبة بين ما يحال بين المودعين وحساباتهم المصرفية.\nومع غياب قانون يمنع نزوح رؤوس الأموال، عمدت البنوك إلى تطبيق قيود غير رسمية على سحب السيولة ومنعت معظم التحويلات إلى الخارج منذ اندلاع الأزمة، لكن منتقدين يقولون إن هذه القيود تُطبق على نحو انتقائي وإن نزوح الأموال تواصل في ظلها.\nوتسمح مسودة القانون بتحويلات سنوية تصل إلى حوالي 50 ألف دولار لأغراض مثل تكاليف العلاج الطبي والقروض والضرائب الأجنبية ومشتريات السلع الضرورية. وسيسري لمدة عام قابلة للتمديد.\nغياب قانون يمنع نزوح رؤوس الأموال\nويقول المسؤولون عن السياسة النقدية للبنان إن الهدف منع تحويلات الأموال الانتقائية التي تجريها البنوك لبعض الزبائن من ذوي الحظوة، فيجري تحويل الملايين إلى الخارج للبعض بينما البعض لا يستطيعون سحب 100 دولار من حساباتهم.\nوقال عضو البرلمان آلان عون لرويترز “ينبغي أن نُدرج ملاحظات عديدة، بما في ذلك من صندوق النقد.. فريق التفاوض الحكومي أخطرنا الخميس أن لدى صندوق النقد بعض الملاحظات التي سيرسلها إلينا عندما تصله.. سنعكف عليها لأسبوعين قادمين، وربما أكثر”.\nوقالت وزارة المالية إن الحكومة بحثت القانون في المحادثات مع صندوق النقد الأربعاء. ولن تسري القيود على الأموال المحولة إلى لبنان من تاريخ 17 أكتوبر 2019.\nوتنذر الأوضاع المتدهورة بمزيد من الاضطرابات الخطيرة، ففي الشهر الماضي خرج محتجون إلى الشوارع أثناء الحظر الساري بفعل فايروس كورونا وأشعلوا النار في فروع لمصارف في عدة مدن لبنانية.


2019-12-10 محمد ايمن حسن على التدريب الخيارات الثنائية اترك تعليقا\nتقدم شركة اي دي اس قاموس مصطلحات التداول سيكيوريتيز ADS Securities الاماراتية أنواع مختلفة من الحسابات تناسب جميع إمكانيات العملاء وتناسب العملاء العرب خصوصا وتتمثل تلك الأنواع. خدمات التعليم التي تقدمها شركة Alfa Trade.\nمجموعة مواقع تعدين العملات + مع الاثبات وكسب الدولارات. ميزات رائعة: بحث صناعي متقدم، متاح على منصات الويب والجوال، تخطيطات قاموس مصطلحات التداول مخصصة، أخبار وتحليلات، قائمة مشاهدة، اقتباسات في الوقت الفعلي، ارتباط مع Apple Pay.\nهل أحصل على فائدة على حساب الأمانات من الوطني؟ إن حساب الأمانات من الوطني هو حساب بدون فائدة. هل يمكنني فتح هذا الحساب بعملات أخرى؟ كلا، هذا الحساب متوفر بالدينار الكويتي فقط. ماذا يحصل في حال توقفت عن استخدام حسابي؟ في حال لم يتم إجراء أي تعاملات على حسابك لمدة سنة، يصبح الحساب مجمداً. وإذا لم يطرأ أي نشاط على حسابك طوال 5 سنوات أو أكثر، سيعتبر حسابك ضمن الحسابات غير المطالب بها (المجهولة). يتم فرض رسم شهري قيمته 2 د.قاموس مصطلحات التداول ك على الحسابات المجمدة وغير المطالب بها. لذا، يمكنك زيارة أي فرع من فروع بنك الكويت الوطني لإعادة تفعيل الحساب المجمد والغير مطالب به مع تسديد رسم قيمته 5 د.ك.\nوأعرب محافظ الجيزة عن تمنياته بالشفاء العاجل لجميع المصابين موجهًا وكيل وزارة التضامن الاجتماعي بتقديم المساعدة والعون لأسر المتوفين. تحميل مجّاني لإستراتيجية تداول قاموس مصطلحات التداول RSI خلال الدورة الآسيوية DailyFX RSI Asia Range Trading Strategy. يجب ان تقدم افضل شركات التداول المرخصة خيارات تداول مختلفة لتداول العملات الرئيسية و الفرعية.


الفالح: حزمة حوافز للشركات الدولية التي تنقل مقراتها الإقليمية للرياض - الخليج الجديد\nعبدالخالق عبدالله: دول الخليج ليست مستعدة لاستقبال قوات إسرائيلية\nشرطة الكابيتول: حصلنا على معلومات عن محاولة جماعة مسلحة اختراق مبنى الكونجرس\nبلينكن: لن نستخدم القوة لإسقاط الأنظمة الاستبدادية مجددا لسببين\nغضب في إسبانيا بسبب الإمارات... بعد تطعيم شقيقتي الملك السابق بلقاح كورونا في أبوظبي\nخاشقجي.. ثاني مشروع قانون بالكونجرس لمعاقبة بن سلمان\nحماس ترحب بقرار الجنائية الدولية.. ونتنياهو: نتعرض لهجوم وسنتصرف ضده\nالفالح: حزمة حوافز للشركات الدولية التي تنقل مقراتها الإقليمية للرياض\nالثلاثاء 23 فبراير 2021 06:15 ص\nكشف وزير الاستثمار السعودي "خالد الفالح" عن حزمة محفزات تعمل بلاده على وضعها، تخص الشركات التي ستنقل مقراتها الإقليمية الرئيسية إلى العاصمة الرياض.\nوأضاف في حديثه مع برنامج "فرانكلي سبكيني" الذي تبثه صحيفة "عرب نيوز" السعودية، أن جميع الحوافز والفرص الاستثمارية، سيتم عرضها رقمياً عبر منصة "استثمر في السعودية" التي ستُطلق قريباً.\nوأوضح أن القرار الحكومي بوقف التعامل مع الشركات التي لا تنقل مقراتها الإقليمية إلى السعودية ابتداء من العام 2024، لا يمنع استفادة تلك الشركات من الحوافز المتاحة.\nرغم الحوافز.. شركات دولية تدرس مخاطر نقل مقراتها الإقليمية للسعودية\nوتابع: "نعتقد أن كثيراً من السعوديين سيحظون بفرص وظيفية جراء انتقال الشركات، ومن خلال عملي في أرامكو حينما رحبنا بالكفاءات والخبرات الأجنبية، وعملنا معاً، تضاعفت الوظائف المطروحة للمواطنين والمواطنات".\nولفت "الفالح" إلى أن القرار الحكومي بحصر التعاقد مع الشركات التي تنقل مقراتها الإقليمية إلى المملكة لن يؤثر على القطاع الخاص، وأن الحكومة ستسهل لتلك المنشآت جميع الإجراءات التي تساعد على تطوير أعمالها مستقبلاً، وفق صحيفة "الشرق الأوسط".\nوالأسبوع الماضي؛ أعلنت السعودية التي تعد أكبر اقتصاد في المنطقة وأكبر مصدر للنفط في العالم، عزمها وقف التعاقدات مع الشركات والمؤسسات التجارية التي تقع مقارها الإقليمية خارج السعودية، مع بداية 2024، في خطوة تهدف إلى تشجيع الشركات الأجنبية على أن يكون لها تواجد دائم في البلاد.\nوعقب القرار، قال وزير المالية السعودي "محمد الجدعان" إن أهم أسباب قرار إيقاف التعاقد مع الشركات والمؤسسات التجارية التي لن يكون مقرها الإقليمي بالمملكة، هو أن نصيب بلاده من المقار الإقليمية ضئيل، أقل من 5% حالياً، رغم أن السعودية لديها أكبر اقتصاد في المنطقة.\nالسعودية: نصيبنا من المقار الإقليمية للشركات أقل من 5% رغم أننا أكبر اقتصادات المنطقة\nف. تايمز: وقف السعودية التعاقد مع الشركات الإقليمية صعب تنفيذه.. ودبي الأفضل


مواقف السفير الأميركي الجديد لدى “إسرائيل” مشابهة لمواقف المستوطنين | عكا للشؤون الإسرائيلية\nالرئيسية تحديثات مواقف السفير الأميركي الجديد لدى “إسرائيل” مشابهة لمواقف المستوطنين\nمواقف السفير الأميركي الجديد لدى “إسرائيل” مشابهة لمواقف المستوطنين\nأورلي أزولاي – يديعوت\nقبل أشهر من الانتخابات الرئاسية في الولايات المتحدة أجريت لقاء صحافياً مع ديفيد فريدمان، الذي أقر مجلس الشيوخ الأميركي قبل أيام تعيينه رسمياً في منصب السفير الأميركي لدى “إسرائيل”.\nوفريدمان محام معروف في الولايات المتحدة متخصص في قضايا الإفلاس. ودونالد ترامب هو أحد زبائنه الكبار. ويسير الرجلان يداً بيد منذ ثلاثين سنة، وخلال هذه السنوات رافق فريدمان ترامب في عشرات قضايا الإفلاس التي تورط بها، وكان هو أيضاً من رافق ابنته إيفانكا في مسيرة اعتناقها الديانة اليهودية وسافر معها إلى “إسرائيل” حين رغبت بأن تشتري فندقاً في تل أبيب تعلق على واجهته لافتة “ترامب” (وهي رغبة لم تخرج إلى حيز التنفيذ).\nوبقي فريدمان دوماً في محيط عائلة ترامب كمحام وصديق مقرب، وكان ترامب على استعداد دائم لأن يكون أذناً صاغية له. وعندما قرر ترامب التنافس على رئاسة الولايات المتحدة، فوجئ فريدمان جداً، لكنه فرح بأن ينضم إلى فريقه كمسؤول عن الحملة الانتخابية المرتبطة بالعلاقة مع اليهود ودولة “إسرائيل”.\nفي أثناء اللقاء مع فريدمان عرض عليّ ألبوم العائلة الذي يضم صوراً لأولاد بعضهم يعتمر الكيباه [القبعة الدينية] ويسكن في مستوطنات المناطق المحتلة. وقال إن تل أبيب هي المدينة الأحب إلى قلبه في العالم، وأبدى خبرة كبيرة في كل ما يتعلق بشؤون المستوطنين في الخليل.\nقبل اللقاء مع فريدمان كنت أعرف أنه يميني في آرائه، لكن لم أكن أعرف كم سار بعيداً في هذا الشوط، فما قاله بدا أقرب إلى العقيدة السياسية التي يتبناها مستوطنو بيت إيل: لا للدولتين، ولا للحل الوسط والتسوية؛ فقط دولة يهودية واحدة، ومع ضم الضفة الغربية، والقدس الموحدة عاصمة إسرائيل إلى الأبد. وهو لا يرى في هذا أبارتهايد، ولا يفكر بأن الاحتلال ظلم بل إصلاح تاريخي. وعندما سألته هل تقلقه حقيقة أنه في إطار الدولة الواحدة لا يمكن أن توجد دولة يهودية وديمقراطية، سحب وثائق مع أرقام تقول إنه لن يكون وضع تكون فيه أغلبية عربية في الدولة الواحدة.\nوفي واقع الأمر كان فريدمان في مناسبات أخرى أكثر تطرفاً، فقد وصف نشطاء “جي. ستريت” اللوبي اليهودي الليبرالي المؤيد لإسرائيل في الولايات المتحدة بأنهم “كابوس”، وقال عن الرئيس الأميركي السابق باراك أوباما إنه “ألقى بإسرائيل إلى الكلاب”.\nلقد احتجت الجالية اليهودية في الولايات المتحدة بأغلبيتها الليبرالية على تعيين فريدمان. ووقعت عرائض ضده أكدت فيها أن تسلمه مهمات منصب السفير الأميركي في إسرائيل سيكون بمثابة مصيبة. وعندها حدث تحول لديه، ولا أحد يعرف ما إذا كان هذا التحول مجرد عرض مسرحي أم أنه ناجم عن صحوة حقيقية. فعندما جلس فريدمان في جلسة الاستماع التي عقدها مجلس الشيوخ تنكر لكل ما قاله في الماضي. وفجأة أبدى تأييده لحل الدولتين، واعتذر لأنه شتم نشطاء “جي. ستريت” وبدا معتدلاً كما لو أنه من أنصار حركة “السلام الآن”.\nيمكن للبعض أن يصف فريدمان بأنه انتهازي، أما أنا فأرى أنه براغماتي يعرف كيف يلين. وهذا الأمر سيتضح أكثر فأكثر عندما يبدأ ممارسة مهمات منصبه، وعندما تنجلي المعالم الجوهرية للسياسة التي ينوي ترامب اتباعها حيال النزاع الإسرائيلي – الفلسطيني.\n“فريدمان” يؤدي اليمين الدستورية إستعداداً لتنصيبه سفيراً لأمريكا في “إسرائيل”\n“الكابينت” سيناقش اليوم تفاهمات نتنياهو مع الإدارة الأمريكية حول الإستطيان


آخر أخبار مصر اليوم السبت أهم الأخبار المصرية 5 مارس 2016 – متابعة مستمرة لآخر أخبار مصر\nنتيجة مباراة الزمالك وصن داونز اليوم الاحد 23/10/2016 الزمالك يخسر اللقب الأفريقي بعد أداء قوى\nالرئيسيةأخبار مصر\tآخر أخبار مصر اليوم السبت أهم الأخبار المصرية 5 مارس 2016 – متابعة مستمرة لآخر أخبار مصر\tمحمد رشاد\n5 مارس 2016 - 7:37 م\nتحديث الساعة السابعة والنصف مساءا\nآخر أخبار مصر اليوم السبت الموافق 5 مارس لعام 2016 نطلعكم عليها متابعينا، وذلك من خلال جولتنا الإخبارية اليومية، ونبدأ آخر أخبار مصر اليوم بفتح باب حجز المرحلة التكميلية لمشروع بيت الوطن، انتهاء أعمال تجديد فواصل كوبري أكتوبر، تفقد وزير الموارد المائية مشروعات الري والصرف الصحي بالإسكندرية، لقاء رئيس مجلس الوزراء بنواب كفر الشيخ.\nانتهاء برنامج صيانة محطات توليد الطاقة الكهربائية بنسبة 95%، انفجار عبوة ناسفة بدائية الصنع بالمهندسين، انطلاق فاعليات المنتدى الإفريقي لشبكات الكهرباء الذكية اليوم، بدء امتحانات شهادة الثانوية العامه 4 يونيو القادم.\nمباريات اليوم بالأسبوع 21 بالدوري المصري الممتاز، ارتفاع أسعار الدولار اليوم في مصر، انخفاض أسعار الذهب اليوم في مصر، طقس اليوم حار على معظم أنحاء الجمهورية.\nونترككم الآن زوار موقع مصر فايف مع النشرة الإخبارية المفصلة، والتي نعرض فيها آخر أخبار مصر العاجلة اليوم السبت الموافق 5 مارس 2016، وذلك من خلال التحديث المستمر لأهم وآخر أخبار مصر على مدار اليوم.\nآخر أخبار مصر اليوم السبت 5 مارس 2016\nفتح باب حجز المرحلة التكميلية لمشروع بيت الوطن\nصرح وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية الدكتور مصطفى مدبولي عن إصدار مجلس الوزراء الموافقة على فتح باب حجز المرحلة التكميلية لمشروع بيت الوطن للمصريين المتواجدين في الخارج.\nانتهاء أعمال تجديد فواصل كوبري أكتوبر\nصرح أحد المصادر المسئولة بالإدارة العامة لمرور محافظة القاهرة عن إعادة فتح كوبري أكتوبر، وذلك عقب الانتهاء من تنفيذ الأعمال الخاصة بإحلال وتجديد فواصل الكوبري.\nتفقد وزير الموارد المائية مشروعات الري والصرف الصحي بالإسكندرية\nتفقد اليوم وزير الموارد المائية والري الدكتور حسام مغازي عددا من مشروعات الري والصرف الصحي في محافظة الإسكندرية، كما افتتح اليوم الدكتور حسام مغازي أول تجربة لاستخدام الطاقة الشمسية في تشغيل طلمبات الري.\nلقاء رئيس مجلس الوزراء بنواب كفر الشيخ\nيلتقي اليوم رئيس مجلس الوزراء المهندس شريف إسماعيل بعدد من نواب مجلس الشعب عن محافظة كفر الشيخ؛ وذلك لبحث أهم مشاكل المحافظة وبرنامج الحكومة المصرية المقرر عرضه على البرلمان.\nانتهاء برنامج صيانة محطات توليد الطاقة الكهربائية بنسبة 95%\nصرح أحد المصادر المسئولة بوزارة الكهرباء والطاقة عن الانتهاء من تنفيذ أعمال البرنامج السنوي الخاص بصيانة محطات توليد الطاقة الكهربائية بنسبة تصل إلى 95%.\nانفجار عبوة ناسفة بدائية الصنع بالمهندسين\nصرح أحد المصادر الأمنية عن انفجار عبوة ناسفة بدائية الصنع زرعت من قبل العناصر المنتمية إلى الجماعات الإرهابية في محيط نادي الطلبة العماني بشارع غزة في منطقة المهندسين.\nانطلاق فاعليات المنتدى الإفريقي لشبكات الكهرباء الذكية اليوم\nتنطلق اليوم السبت فاعليات المنتدى الإفريقي الثاني لشبكات الكهرباء الذكية في القاهرة، وذلك تحت رعاية رئيس مجلس الوزراء المهندس شريف إسماعيل.\nبدء امتحانات شهادة الثانوية العامه 4 يونيو القادم\nصرح أحد المصادر المسئولة بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني عن بدء امتحانات إتمام شهادة الثانوية العامة للعام الدراسي 2015 – 2016 في الرابع من شهر يونيو القادم.\nمباريات اليوم بالأسبوع 21 بالدوري المصري الممتاز\nيلتقي اليوم فريق النادي الأهلي مع مصر المقاصة في تمام الساعة السابعة مساءا باستاد برج العرب، وذلك ضمن مباريات الأسبوع الحادي والعشرين بالدوري المصري الممتاز 2015 – 2016.\nارتفاع أسعار الدولار اليوم في مصر\nارتفاع أسعار الدولار الأمريكي المتداولة بالسوق السوداء اليوم، حيث سجل سعر الدولار في السوق السوداء اليوم 9.67 مقابل الجنيه المصري، كما يواصل الحفاظ على استقراره في البنوك المصرية، حيث بلغ متوسط سعر الشراء بالبنك المركزي: 7.80، والبيع: 7.83 مقابل الجنيه المصري.\nانخفاض أسعار الذهب اليوم في مصر\nانخفاض أسعار الذهب اليوم بجميع أسعار أعيرته المتداولة بالأسواق المصرية، حيث سجل متوسط سعر كيلو الذهب المتداول اليوم في الأسواق المصرية 316743.12 جنيها مصريا، كما سجل عيار 24 اليوم 316.75.\nطقس اليوم حار على معظم أنحاء الجمهورية\nيسود اليوم طقس حار على معظم أنحاء الجمهورية، حيث تصل درجة الحرارة العظمى في محافظة القاهرة اليوم إلى 32 درجة والصغرى 18 درجة.\nقفزة جديدة لسعر الدولار والريال السعودي في السوق السوداء\nسعر الذهب المصري يشهد ارتفاعاً جنونياً في نهاية اليوم .. وجرام 21 يسجل رقم قياسي جديد\nنتيجة واهداف مباراة الزمالك وصن داونز اليوم “الزمالك يخسر البطولة رغم هدف ستانلي”\nنتيجة نهائي دورى ابطال افريقيا :نتيجة مباراة الزمالك اليوم\nالقوات المسلحة تتصدى لسوق الأسمنت بعد الارتفاع الجنوني في سعر الطن\nنتيجة مباراة الزمالك وصن داونز نتيجة ماتش الزمالك\nبالفيديو.. فتاة مصرية خارقة تجر سيارة بأسنانها


ال تحميل السباحة تجمع لعبة بطاقة كما شعبية بسيطة على حد سواء على أجهزة الكمبيوتر المنزلية. الهدف في هذه اللعبة هو الوصول إلى أقصى حد ممكن الكثير من النقاط عن طريق جمع بطاقات نفسه.\nالسباحة تحميل عن لعبة بطاقة مسلية مع قواعد بسيطة\nهناك واعدة الربح أساسا ورقة من نفس اللون، مما يجعل بحد أقصى 31 نقطة لا يمكن أن يتحقق، أو ثلاث مرات في نفس الموضوع. وzeitigt الجمع الأخير للسباحة 30.5 نقطة، لذلك لا يزال فوز ... السباحة بصريا وفنيا لم يقدم على أحدث الشاطئ على حد سواء. في المقابل، كومبيوتري بسيط جدا للاستخدام ولا يحقق الكثير من الشهية للموارد الحوسبة مع.\nالقيود المفروضة على السباحة\nحفظ الإعدادات لا يمكن كومبيوتري إشعار عند بدء تشغيل اللعبة ونهاية.


كلوب | اخبار الأهلي\nالأحدث في الوسم: كلوب Highlight\nليفربول يخطط لرفع راتب “كلوب” إلى11 مليون يورو بعد الفوز بدورى الأبطال\nالأحدث في الوسم: كلوب\nكشفت تقارير صحفية عن رغبة مسئولى نادى ليفربول فى تجديد عقد المدرب الألمانى يورجن كلوب بعد قيادة الريدز للتتويج بلقب دورى أبطال أوروبا للمرة السادسة فى تاريخه.\nالمصري يعلن نقل حسام حسن إلى المستشفى بالكونغو\nأعلن النادي المصري، إصابة حسام حسن المدير الفني، بعد مباراة الفريق الأخضر، أمام فيتا كلوب الأنجولي في إياب نصف نهائي الكونفدرالية الإفريقية، التي انتهت برباعية نظيفة لأصحاب الأرض.\nحكم مباراة المصري وفيتا كلوب مرتشٍ.. والأدلة تسجيل صوتي\nكشف إبراهيم حسن، مدير الكرة بالنادي المصري البورسعيدي، عن امتلاك تسجيلات تدين الحكم بيرنارد كاميل، الذي ادار مباراة فريقه أمام فيتا كلوب الكونغولي، في نصف نهائي الكونفدرالية.\nمحمد صلاح يرد على خلافه مع “ماني” وعلاقته بـ”كلوب”\nأعلن يورجن كلوب مدرب فريق ليفربول تشكيل فريقه لمباراة كرستيال بالاس المقرر لها بعد قليل علي ملعب سيلهرست بارك، ضمن الجولة الثانية للدوري الإنجليزي.\nمدرب ليفربول: “هذا ما يحتاجه صلاح ليكون الأفضل في العالم”\nتحدث يورجن كلوب، المدير الفني لفريق ليفربول الإنجليزي، عما يحتاجه أيقونة الريدز، محمد صلاح، لاعب المنتخب الوطني، ليصبح أفضل لاعب في العالم.\nكلوب يكشف مصير مشاركة صلاح أمام السيتى في دورى الأبطال\nتحدث الألمانى يورجن كلوب المدير الفني لفريق ليفربول الإنجليزى عن إصابة محمد صلاح نجم الفريق عقب التعادل اليوم أمام إيفرتون سلبياً في الجولة الـ33 من الدوري.\nباتشواى: كلوب سعى لضمي لدورتموند حين كان مدربا للفريق\nأكد اللاعب البلجيكي ميتشى باتشواى أن نادي بوروسيا دورتموند كان من أكثر الأندية المقربة إليه حين كان صغيرا وكشف النقاب عن سعي المدير الفني السابق للفريق يورجن كلوب لضمه في فترة سابقة.\nرقم قياسي لـ”كلوب” بعد فوز ليفربول على السيتي\nحقق الألماني يورجن كلوب المدير الفني لفريق ليفربول رقما مميزا بعد فوز الريدز على مانشستر سيتي بنتيجة 4-3، منذ قليل، فى الدوري الإنجليزي.\nرسميا.. الفيفا يعلن عن قائمة المرشحين لأفضل مدرب في العالم\nأعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا” عن قائمة المدربين المرشحين للفوز بجائزة أفضل مدرب في العالم.\nبالفيديو..ليفربول يعود لإنجلترا بتعادل ثمين من بوروسيا دورتموند\nنجح فريق ليفربول الإنجليزي ، في العودة لإنجلترا ، بتعادل ثمين مع فريق بوروسيا دورتموند الألماني في ذهاب دور الثمانية ببطولة الدوري الأوروبي . وتقدم ليفربول بالهدف الأول عبر …\nليفربول يخطط لخطف جوهرة ريال مدريد الشابة\nيفكر مسئولو نادي ليفربول الإنجليزي في إقناع إدارة نادي ريال مدريد الإسباني بالتخلي عن اللاعب لوكاس فاسكيز خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. وأشارت بعض التقارير الصحفية أن يورجن كلوب المدير …


Instagram يقوم الآن بدعم عرض المنشورات المقترحة في نهاية المحتوى الخاص لكل مستخدم.\nبدأ Instagram في طرح ميزة جديدة على نظامهم الأساسي تسمى "Suggested Posts". في الأساس هو مكان جديد لعرض الإعلانات على التطبيق حيث في نهاية الصفحة الخاصة بالمحتوى الذي يتم متابعته من قبل المستخدم. كان التطبيق في السابق يعرض ببساطة إشعار "You’re All Caught Up" عندما تصل إلى نهاية الصفحة والآنسوف يبدأ في عرض المشاركات المقترحة أسفل الإشعار.\nتم تقديم ميزة " You’re All Caught Up" لمساعدة المستخدمين على قضاء وقتهم على المنصة بشكل مفرط من خلال إخبارهم بوضوح أنهم شاهدوا جميع المشاركات الأخيرة للحسابات التي يتابعونها. قدم Instagram ، وكذلك شركته الأم Facebook ، أدوات لمساعدة المستخدمين على تتبع استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي.\nسيتم عرض المنشورات المقترحة على Instagram أسفل إشعار " You’re All Caught Up" المرئي بوضوح ، مما يضمن معرفة المستخدم بما يشاهده. سوف تستند هذه الاقتراحات إلى سلوك المستخدم مثل منشوراته المحفوظة أو التي تم الإعجاب بها وحتى بناءً على المنشورات من الحسابات التي يتابعونها.\nكما هو الحال مع أي إعلان على Instagram ، يمكن للمستخدمين اختيار السماح لـ Instagram بمعرفة أنهم لا يحبون أي منشورات مقترحة معينة من خلال النقر على زر "..." على iPhone أو ":" على Android أعلى المنشور والضغط على " Not interested". سيرى المستخدمون أيضًا زر " View Older Posts" إذا كانوا يرغبون في تخطي المنشورات المقترحة ومشاهدة المشاركات الأقدم.


Tax Services in Lebanon Beirut Lebanese Taxes Plans Laws Regulations | Finance Bank\nالخدمات الضريبية في لبنان بيروت خطط الضرائب اللبنانية والقوانين\nالخدمات الضريبية في لبنان\nجميع الأعمال التجارية والشركات الصغيرة أو الكبيرة لديها قوانين الضرائب المختلفة واللوائح الحكومية في لبنان.\nويطلب من المحاسبين الذين يفهمون مثل هذه القوانين والمحامين من تقديم المشورة لك وأهم مراجعي الحسابات لتنفيذ جميع الأوراق وتقديم الأوراق الضريبية الإدارية الخاصة بك مع الحكومة والوكالات الحكومية على نحو مستقبلي.\nتم تصميم قوانين لبنان الضريبية وتنظيمها للفوائد على أنواع الكيانات التجارية المختلفة القانونية\nش.م.م=شركة ذات مسؤولية محدودة\nش.م.ل = تملك حقوق تملك شركات مختلفة بموجب ترخيص رئيسي واحد للشركات.\nيتم وضع القواعد واللوائح والقوانين الضريبية اللبنانية لصالح الشركات التي لديها حصص لمساعدة كل شركة مع أو بدون حملة أسهم على النمو والاستفادة من هذه القوانين الضريبية. يجب على كل كيان حافلات الشركات مع العديد من الحيازات أن يتعلم كل ما لديه من حجج أن حكومتنا لديها لمساعدة الاقتصاد اللبناني على النمو والتنافس على الصعيد الدولي.\nمهمة للشركات التي تعمل في الخارج في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا أو دول أخرى غير لبنان\nالفوائد الضريبية كبيرة ومهمة لمعرفة القوانين الضريبية الخاصة لكيفية السماح للحكومة اللبنانية بهذه الإعفاءات الضريبية لتلك التي يمكن أن تولد فوائد مالية للبنان من خارج لبنان.\nوقد وضعت الحكومة اللبنانية القوانين والقواعد التي تعود بالنفع على هذه المؤسسة لسبب وحيد، هو ضمان أهداف عملك ومزاياه وقدرتك التنافسية على النجاح والتنافس على الصعيد العالمي.


هذه نسخة قديمة من هذه الصفحة، وقام بتعديلها Mr.Ibrahembot (نقاش | مساهمات) في 19:20، 24 نوفمبر 2020 (بوت:أضاف 1 تصنيف). العنوان الحالي (URL) هو وصلة دائمة لهذه النسخة، وقد تختلف اختلافًا كبيرًا عن النسخة الحالية.\nنسخة 19:20، 24 نوفمبر 2020 من Mr.Ibrahembot (نقاش | مساهمات) (بوت:أضاف 1 تصنيف)\nوليام إيوارت غلادستون (بالإنجليزية: William Ewart Gladstone) سياسي بريطاني (29 ديسمبر 1809-19 مايو 1898). تولى رئاسة الوزارة في بريطانيا أربع مرات:\nكان واحدًا من أشهر القادة السياسيين البريطانيين في أوائل القرن التاسع عشر. كان قائدًا علمانيًا بارزًا في كنيسة إنجلترا وألف عدة كتب في اللاهوت.\nتم انتخابه لمجلس العموم في عام 1832م عن حزب المحافظين، وأصبح من اتباع قائد حزب المحافظين السير روبرت پيل. وأثناء الجدل حول إلغاء قوانين الحبوب في عام 1846م تحول جلادستون تدريجيًا من حزب المحافظين إلى حزب الأحرار.\n1 وزير الخزانة: 1852–1855\n2 رئيس الوزراء: 1868–1874\n3 رئيس الوزراء: 1880–1885\n3.1 احتلال مصر\n3.2 النزاع حول الحكم الذاتي لأيرلندا\n4 رئيس الوزراء: 1886\n5 أعوامه الأخيرة\n7 تماثيل له\nوزير الخزانة: 1852–1855\nرئيس الوزراء: 1868–1874\nرئيس الوزراء: 1880–1885\nالنزاع حول الحكم الذاتي لأيرلندا\nرئيس الوزراء: 1886\nبعد سقوط حكومة ديزرائيلي الأولى سنة 1868، تقلد غلادستون رئاسة الوزارة أربع مرات، فيما بين 1868 و1894، حقق لبريطانيا فيها كثيراً من المنجزات، يأتي في مقدمتها استقرار الأوضاع في إيرلندا، التي كانت تسودها أعمال عنف ضد الحكم البريطاني. وأصدر مجموعة من القوانين كان يعدها سبباً لإزالة سخط الإيرلنديين، كقانون الأراضي الزراعية الإيرلندية الذي حدد بموجبه علاقة المزارع المستأجر بصاحب الأرض. وأقرّ إنشاء محكمة للتوسط بين المستأجرين والمالكين لتحديد الأجور العادلة بين الفريقين، وقانون فصل الكنيسة عن الدولة الذي لم يعد بموجبه يُفْرَضُ على الكاثوليك الإيرلنديين أن ينفقوا من أموالهم على كنيسة رسمية ليسوا أعضاء فيها. وكان غلادستون من مؤيدي الحكم الذاتي لإيرلندا، وهو ما وافق عليه البرلمان في ظل وزارته الرابعة. ومن جملة إصلاحاته تطوير نظام الوظائف المدنية وإلغاء نظام شراء وظائف الجيش ورتبه، وسنّ قانون الاقتراع السري، وتوحيد حق الانتخاب في جميع أرجاء المملكة المتحدة لجميع الرجال باستثناء خدم المنازل والعزاب، ومن ليس له سكن ثابت. ومن إصلاحاته أيضاً دمج المحاكم المتعددة في محكمة واحدة وإعادة تنظيم المؤسسات القضائية بما ينسجم وطبيعة المرحلة.\n^ في حين يعتبر بالميرستون أكبر من تولى هذا المنصب سناً في بداية فترته حكمه الأولى عام 1855، حيث كان يبلغ من العمر 71 عاماً.\nمجلوبة من «https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=وليم_غلادستون&oldid=51606032»\nآخر تعديل لهذه الصفحة كان يوم 24 نوفمبر 2020، الساعة 19:20.


إزاحة السعودية للحريري… ما هي فرص الحرب المحتملة وتداعياتها؟ – سوريتي\nالرئيسية » تقارير » إزاحة السعودية للحريري… ما هي فرص الحرب المحتملة وتداعياتها؟\nأسبوع مرّ على إعلان رئيس الحكومة اللبنانية سعد الحريري، السبت الماضي، استقالته من العاصمة السعودية الرياض، ولا تزال التساؤلات تطرح حول أبعادها، لا سيما مع عدم عودته إلى بيروت، وترقب انعكاسها على الأرض، وسط شد الحبال السعودي – الإيراني.\nوبينما جاءت الاستقالة ضمن سلسلة أحداث طبعت التراشق بين المملكة وإيران، الأسبوع الماضي، خصوصاً مع إطلاق الحوثيين في اليمن (أنصار الله) صاروخاً باليستياً على الرياض، يتخوّف مراقبون من أن تكون إزاحة الحريري مقدّمة لحرب إقليمية، مستعرضين في الوقت نفسه فرص هذه الحرب المحتملة وتداعياتها.\nوترصد التحليلات سياسة ولي العهد السعودي محمد بن سلمان، والذي قام الأسبوع بحملة اعتقالات بحق أمراء سعوديين ووزراء سابقين ورجال أعمال، محاولة قراءة أي ترابط بين هذه الأحداث كافة، وبقاء الحريري “محتجزاً” في الرياض، مع مراقبة المشهد الميداني المحيط بلبنان.\nوبينما اتهم الأمين العام لـ”حزب الله” اللبناني حسن نصرالله، صراحة، السعودية بدفع إسرائيل لشنّ حرب على لبنان، تدور تساؤلات حول فرص اندلاع مثل حرب كهذه، ومدى الرغبة الإسرائيلية في الذهاب بعيداً وراء خيار مهذا.\nووسط انسداد أفق المواجهة السعودية الإيرانية في المنطقة، قال دبلوماسي أوروبي لوكالة “رويترز”، “يبدو أنّ السعوديين قرّروا أنّ أفضل طريقة لمواجهة إيران البدء من لبنان”.\nويعتقد خبراء، وفق ما تورد “بيزنس إنسايدر”، اليوم السبت، أنّه من خلال إجبار الحريري على الاستقالة يمكن للسعودية أن تصنّف لبنان على أنّه “بؤرة إيرانية” يسيطر عليها “حزب الله”.\nوحول ذلك، تستشهد المجلة الأميركية بما كتبه حسين إبيش، الباحث البارز في معهد دول الخليج العربي في واشنطن، بمقال مؤخراً، عن التنافس السعودي الإيراني في لبنان.\nوقال إبيش إنّ “إزالة الحريري، هي في الواقع، نوع من الفخ لحزب الله، وتحديه لتبيان مدى سلطته وهيمنته في لبنان، وتحميله المسؤولية الكاملة عن الدولة اللبنانية، والتي من وجهة نظر سعودية يسيطر عليها الحزب بشكل فعال على أي حال”.\nوأضاف إبيش أنّ “الخطوة التالية هي أن يعاني حزب الله ولبنان نفسه من عواقب، مع وصفهما تماماً، بما يُعتبر على نطاق واسع، منظمة إرهابية دولية”.\nويبدو أنّ المفتاح لأي مواجهة سعودية إيرانية في المنطقة، هي إسرائيل، فبينما لا قدرة للمملكة على رسم السياسة العسكرية لإسرائيل، تظهر إشارات على سعيها لتهيئة المشهد لمثل نوع من هذا الصراع.\nوما يعزّز هذا الاعتقاد هي رغبة إسرائيل، والتي قادت سابقاً حرباً على لبنان في يوليو/ تموز 2006، في الحد من قوة “حزب الله” ودوره في سورية، أو على الأقل توجيه رسالة من خلفه إلى إيران.\nوفي هذا الإطار، كتب روبرت مالي، نائب رئيس السياسة في “مجموعة الأزمات”، في مقال بصحيفة “ذي أتلانتيك”، قائلاً “منذ أشهر عدة، وإسرائيل تدق جرس الإنذار حول بصمة حزب الله وإيران المتزايدة في سورية، وعلى الأخص حول قدرة الحركة اللبنانية (قد تحصل عليها قريباً) على إنتاج صواريخ موجهة بدقة محلياً، في تطور يراه مسؤولون إسرائيليون على أنّه نقطة تحول محتملة، يجب إجهاضها”.\nوفي السياق، قال دان شابيرو، السفير الأميركي السابق لدى إسرائيل والزميل في معهد دراسات الأمن القومي في إسرائيل، لصحيفة “واشنطن بوست” الأميركية، إنّه “بإزاحة الحريري يمكن للمملكة العربية السعودية أن تُثير ردّاً إسرائيلياً وتوجه لكمة دامية لحزب الله”.\nولاحقاً أوضح شابيرو، في تغريدة على “تويتر”، أنّ إسرائيل قد تستجيب، إذا أطلق فراغ السلطة الذي خلّفته استقالة الحريري، شرارة تحرّك من قبل “حزب الله”.\nوبدوره توقّف المحلل والكاتب الأميركي توماس فريدمان، في صحيفة “نيويورك تايمز” الأميركية، عند الأحداث الأخيرة بالسعودية، محذّراً من أن يتم دفع بن سلمان، من قبل الرئيس الأميركي دونالد ترامب، وصهره جاريد كوشنر، ورئيس الحكومة الإسرائيلية بنيامين نتنياهو، إلى حرب في الخارج والداخل.\nولفت فريدمان، بمقال في “نيويورك تايمز”، الثلاثاء الماضي، إلى أنّ “بن سلمان، ولمواجهة إيران، دفع رئيس الوزراء اللبناني السني سعد الحريري للاستقالة، يوم السبت، خلال زيارته الرياض، متهماً إيران وحلفاءها الشيعة بجعل لبنان غير قابل للحكم، فضلاً عن تلقّي بلاده هجوماً صاروخياً من اليمن”.\nوذكّر فريدمان بأنّ “لبنان، والذي أقام توازناً مستقراً نسبياً بين السنة والمسيحيين والشيعة، بات مهزوزاً. كذلك قاد بن سلمان جهود الخليج لعزل قطر، بزعم أنّها مقرّبة جداً من إيران، ولسحق نفوذ إيران في اليمن، وبالتالي سحق اليمن أثناء هذه العملية”.\nوقال في هذا الإطار “إنّ كل ذلك من قبل سلمان يُعد إفراطاً، ويبدو أنّه لا يوجد هناك أحد حوله يقول له هذا”.\nوأعرب فريدمان عن قلقه من أنّ “أولئك الذين يحثّون بن سلمان على أن يكون أكثر عدوانية في مواجهة إيران (التي يحتاج نفوذها الإقليمي الخبيث إلى موازنة)، مثل الولايات المتحدة، ترامب، جاريد كوشنر وبنيامين نتنياهو، سيدفعونه إلى حرب في الخارج وفي الداخل في الوقت ذاته، ويمكن حينها أن نرى السعودية والمنطقة كلها تدور خارج نطاق السيطرة في الوقت ذاته”، خاتماً بالتحذير “كما قلت… أنا قلق”.\nهل الأطراف التي قد تتحارب تريد الحرب فعلاً؟\nومع أنّ التحليلات لا تستبعد إمكانية اندلاع حرب بين إسرائيل، مدفوعة بالسعودية والولايات المتحدة، و”حزب الله” في لبنان مدعوماً بإيران، تتوقّف عند رغبة هذين الطرفين الخفية، وقدرتهما على فتح مثل جبهة كهذه حالياً.\nوحول ذلك، تنقل صحيفة “نيويورك تايمز” الأميركية عن عوفر زالزبرغ، المحلل في مجموعة الأزمات الدولية في القدس، قوله، اليوم السبت، “هناك الآن في المنطقة أولئك الذين يريدون أن تذهب إسرائيل إلى الحرب مع حزب الله، وخوض حرب سعودية حتى آخر جندي”، مضيفاً “لا توجد مصلحة في ذلك هنا”.\nوعلى الرغم من أنّ المساعي السعودية لمواجهة النفوذ الإيراني في لبنان، تلقى ترحيباً من قبل نتنياهو، يرى بعضهم في إسرائيل أنّ التصرّفات الجامحة لولي العهد السعودي، قد تجرّ إلى حرب لا تريد خوصها.\nوحول ذلك، قال دان شابيرو، السفير الأميركي السابق لدى إسرائيل، نفسه، إنّ “إسرائيل والسعودية تسعيان لتحقيق أهداف مماثلة، بسرعات ومستويات من الكفاءة مختلفة تماماً”.\nوتابع، في مقابلة، “لست متأكداً من أنّهما متحالفان بشكل تكتيكي”، مضيفاً أنّ “الأمير محمد يبدو مستعجلاً فعلاً لإشعال المواجهة”.\nوتوقف محللون عند وجود أي مؤشرات على استعدادات للحرب في إسرائيل، والتي لا تحشد قواتها على الجبهة الشمالية أو تستدعي الاحتياط، كما لم يعط نتنياهو أي إشارة على أنّه يرى أنّ هناك صراعاً وشيكاً.\nوعلاوة على ذلك، يتوقع مخططو الحرب الإسرائيليون، بحسب “نيويورك تايمز”، أنّ الحرب المقبلة لإسرائيل مع “حزب الله” قد تكون كارثية، خاصة إذا استمرت أكثر من بضعة أيام، مشيرة إلى أنّه لدى “حزب الله” الآن أكثر من 120 ألف قذيفة وصاروخ، وفق تقديرات إسرائيلية، ما يكفي لتجاوز مضاداتها الصاروخية.\nمن جهته، لا يبدو “حزب الله” مرتاحاً بالضرورة لخوض معركة مع إسرائيل، لا سيما مع أخذ خسائره في سورية بعين الاعتبار.\nوفي هذا الإطار، تنقل “نيويورك تايمز”، عن جيورا إيلاند، الجنرال الإسرائيلي المتقاعد، والرئيس السابق لمجلس الأمن القومي، قوله إنّ “حزب الله لا يزال يحارب في سورية، حيث يدعم حكومة الرئيس بشار الأسد، ويُستنزف بالتكاليف الطبية لمقاتليه الجرحى، وتعويضات لأسر قتلاه”.\nوتابع إيلاند أنّ “حزب الله كمنظمة يعاني أزمة اقتصادية عميقة جداً حالياً”، مضيفاً “لكن في الوقت نفسه، كلما كان الحزب أضعف، يصبح أكثر اعتماداً على المساعدات الإيرانية، ما يتعيّن عليه الامتثال بالتالي لتعليمات إيران”.\nوفي الداخل الإسرائيلي، يرى بعضهم أنّ التوجّه هو للعمل على تأجيل اندلاع أي صراع، من دون استبعاد وقوعه في الوقت عينه.\nونقلت وكالة “بلومبيرغ” الأميركية، عن عوفر شيلح عضو لجنة الشؤون الخارجية والدفاع في الكنيست الإسرائيلي قوله، “قد نضطر إلى مواجهة حزب الله عاجلاً أم آجلاً”، مضيفاً “لكن الجميع يريد تأجيل هذه المواجهة”.\nوتوازياً قال آموس هاريل، المراسل العسكري لصحيفة “هآرتس” الإسرائيلية، “إنّ الوضع خطير الآن. لا يستغرق الأمر سوى استفزاز واحد، ورد فعل آخر، ويمكن أن تذهب الأمور فجأة خارج السيطرة تماماً. وإذا ما أضيف السعوديون الذين يريدون كما يبدو مهاجمة إيران، ويبحثون عن تنفيذ ذلك، يصبح الأمر أكثر تعقيداً”.\n(إعداد ــ هناء نخال)


ناسا بالعربي - تعليم - قمر ستيكس\nعدد المشاهدات: 1,437\nباستخدام تلسكوب هابل الفضائي، اكتشف علماء الفلك القمر الخامس حول الكوكب القزم الجليدي بلوتو في العام 2012. وفي العام 2013، أطلق الاتحاد العالمي لعلم الفلك IAU على القمر اسم ستيكس (Styx). اُكتشف ستيكس في مسح هابل الهادف إلى البحث عن مخاطر محتملة قد تواجهها المركبة الفضائية نيو هورايزنز أثناء اقترابها من بلوتو في العام 2015.\nمن المذهل حقاً امتلاك هذا الكوكب الصغير لنظام معقد من الأقمار. يُقدم هذا الاكتشاف أدلة إضافية على كيفية تشكل نظام بلوتو وتطوره. تقول النظرية المفضلة في هذا المجال أن الأقمار هي مخلفات لتصادم حصل بين بلوتو وجسم كبير من حزام كايبر قبل مليارات السنين. ويُقدر عرض القمر بقيمة تقع في المجال من 6 إلى 15 ميل. وهو موجود عند مدار دائري يبلغ قطره 58000 ميل، واُفترض أنه يُشارك الأقمار الأخرى مستوي تواجدها.\nاُكتشف ستيكس في 26 يونيو/حزيران عام 2012 من قبل فريق كبير يقوده مارك شووالتر، وتم ذلك باستخدام تلسكوب هابل الفضائي.\nكيف حصل على اسمه\nفي الأساس، أُطلق على القمر اسم S/2012 (134340) 1، وأُشير إليه في بعض الأحيان بـ P5. ومن ثمَّ سُمي بستيكس (Styx) نسبةً إلى النهر الأسطوري الذي يفصل عالم الأحياء عن عالم الموتى. حملت جميع أقمار بلوتو أسماءً تعود إلى أشكال أسطورية متلازمة مع العالم السفلي.


شبكة مشكاة الإسلامية - المكتبة - الموسوعة العلمية 500 سؤال وجواب - الجزء الرابع\nالمشاهدات : (140,881,659) مرة.\nموسوعة الخطب والدروس (100594). موسوعة خطب المنبر - 5000 خطبة (92746). الموسوعة الإسلامية المعاصرة (86757). موسوعة نضرة النعيم في مكارم أخلاق الرسول الكريم - دار الوسيلة (57401). موسوعة فقه القلوب (46782).\nالمعجم العربي الأساسي : للناطقين بالعربية ومتعلميها (801). المعجم المفسر لكلمات أحاديث الكتب التسعة (616). جامع الشروح والحواشي (896). لهجة قبيلة تميم واثرها في الجزيرة العربية (420). قاموس الأدب العربي الحديث (800).\nالموسوعة العلمية 500 سؤال وجواب الجزءالرابع