مشاهدة التلفزيون أسوأ من الجلوس للمكتب\nيتحدث التقرير عن الأضرار التي يسببها الجلوس لفترات طويلة، ولا سيما بالنسبة للموظفين الذين يقضون ساعات طويلة أمام الحاسوب لإنهاء مهامهم اليومية، فما هي هذه المخاطر، وما الوسائل التي تساعدنا على تجنب إلحاق الضرر بأنفسنا من خلال الجلوس لفترات طويلة.\nنقضي في المتوسط أكثر من نصف الساعات التي نكون فيها مستيقظين ونحن جالسين؛ سواء كان ذلك عبر العمل أمام الحاسوب، أو مشاهدة التلفاز، أو السفر بالسيارة، أو القيام بالأنشطة الأخرى التي لا تتطلب الحركة مثل القراءة أو الدردشة مع أصدقائنا. لكن الأوقات الطويلة والمتواصلة من الجلوس تمتلك مجموعة من التأثيرات غير المرغوب فيها والتي قد تسبب أضرارًا للقلب، وذلك حسبما تشير الدكتورة بيث فريتس، التي تدير برامج التعافي في معهد الاستشفاء وأبحاث السكتة الدماغية بمستشفى سبولدينج لإعادة التأهيل التابع لكلية طب هارفارد. وتوضح فريتس "إن سلوكيات الجلوس تؤثر على أجسادكم بعديد من الطرق، حتى أنها تمتد لتصل إلى الأضرار التي تلحق بالجسم على المستوى الجزيئي".\nزيادة مخاطر القلب\nأظهرت الأبحاث خلال الأعوام الأخيرة أنه عند إجراء مقارنة مع الأشخاص الذين يتحركون طوال اليوم، سنجد أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة يكونون أكثر عرضة لظهور أعراض الإصابة بأمراض القلب. على سبيل المثال، تزيد أحجام بطونهم، وتزيد لديهم مستويات الجلسريدات الثلاثية (وهي أشهر نوع من الدهون في الدم)، كما تزيد مشكلات التحكم في مستويات السكر في الدم. عندما نجلس لفترات طويلة بدون تحرك، فإن هذه الأنسجة تصبح أكثر حساسية للإنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم السكر في الدم. تزيد هذه الحالة التي تسمى مقاومة الإنسولين من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب.\nيمكن أن يتسبب الجلوس لساعات طويلة ومتواصلة أمام شاشة الحاسوب في حدوث تشنج الرقبة والأكتاف. وقد يؤدي هذا الضغط البدني إلى إجهاد ذهني، ومن ثم يرفع ضغط الدم\nوفي الواقع، عندما نُجري مقارنة مع الأشخاص الذين يقضون وقتًا أقل وهم جالسين، فإن نظرائهم الذين يجلسون لفترات متواصلة ترتفع لديهم معدلات الإصابة بأمراض القلب كما أنهم أقل أعمارًا بغض النظر عن سبب الوفاة، حتى إذا كانوا يمارسون الرياضة باستمرار. وقد نُقلت هذه المعلومات عن طريق مقالة نُشرت عام 2015 وكانت تستعرض بيانات وردت في 47 دراسة كانت تفحص أنشطة الأشخاص اليومية بكل ما فيها، بدءًا من الأنشطة الترفيهية وحتى التمارين الشاقة. تقول فريتس "حتى إذا كنت تتدرب لساعة كل يوم، فلا يزال هناك خطورة مرتفعة للإصابة بأمراض القلب إذا كنت تجلس لثماني ساعات كل يوم".\nالوجبات الخفيفة والضغط العصبي والتصلب\nقد تشكل بعض العادات الأخرى المرتبطة بالجلوس لفترات طويلة جانبًا من أسباب تعاظم الخطورة. فإذا كنت مثلًا ممن يفضلون الجلوس لفترات طويلة لمشاهدة التلفاز، فإنك تنجذب إلى استهلاك مزيدًا من الحلويات والوجبات الخفيفة المملحة والتي تحتوي على الدهون وهو ما يزيد من الوزن، حسبما توضح الدكتورة فريتس. وتشير استطلاعات الرأي إلى أن أي موظف يجلس في المعتاد 10 ساعات على الأقل.\nيمكن أن يتسبب الجلوس لساعات طويلة ومتواصلة أمام شاشة الحاسوب في حدوث تشنج الرقبة والأكتاف. وقد يؤدي هذا الضغط البدني إلى إجهاد ذهني، ومن ثم يرفع ضغط الدم، وهو ما يرفع بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب. كما أن الجلوس لفترات طويلة يميل إلى التسبب في تصلب العضلات القابضة في الفخذ، وهي العضلات الموجود أعلى الساق حيث تلتقي الساق مع الحوض. يمكن أن يجعلك تصلب العضلات القابضة في الفخذ (ولا سيما إذا كنت أكبر سنًا) أكثر عرضة للسقوط والإصابات، ومن ثم لن تكون قادرًا على ممارسة التمرينات على الإطلاق.\nينبغي على أي شخص يقضي فترات طويلة أمام الحاسوب أن يضع في عين الاعتبار امتلاك مكتب يسمح بالعمل أثناء الوقوف لاستخدامه ساعتين كل يوم، حسبما توضح فريتس (مواقع التواصل)\nلدينا أخبار جيدة تقول إن عديدًا من الدراسات توضح أن الوقوف (أو الوقوف والتحرك كل فترة) قد يحسن قليلًا من مقاومة الإنسولين ومن مستويات الجلسريدات الثلاثية والكوليسترول في الدم، بل وحتى ضغط الدم. نشرت مجموعة دولية من الخبراء بيانًا صحيًا إرشاديًا في عام 2015 ينصحون فيه موظفي المكاتب في المملكة المتحدة بأن يقفوا ويمارسوا أنشطة خفيفة (مثل المشي) لساعتين إلى أربع ساعات يوميًا. تقول الدكتورة فريتس إن هذه الفكرة تبدو جيدة للجميع، حتى لهؤلاء الذين لا يعملون بدوام كامل في المكتب.\nينبغي على أي شخص يقضي فترات طويلة أمام الحاسوب أن يضع في عين الاعتبار امتلاك مكتب يسمح بالعمل أثناء الوقوف لاستخدامه ساعتين كل يوم، حسبما توضح فريتس. وليس هناك حاجة لشراء قطعة فاخرة من هذا النوع من المكاتب؛ لأن كل ما تحتاجه هو مكتب محمول يمكن طيّه لتضعه فوق مكتبك الاعتيادي. خصص أوقاتًا للوقوف كل يوم: يمكن أن تخصص ساعة في الصباح وساعة في فترة ما بعد الظهيرة.\nيوجد طرق أخرى بسيطة للتشجيع على مزيد من الحركة بما في ذلك العجلة الثابتة، التي يسمح بممارسة تمارين العجلة أثناء الجلوس على المكتب، أو كرة التمارين المطاطية. تشجع الدكتورة فريتس أيضًا مرضاها على العودة إلى ممارسة الأنشطة ذات التأثير البسيط التي استمتعوا بممارستها عندما كانوا صغارًا، مثل الرقص والبنج بونج. تقول فريتس "إحدى النساء التي كنت أعمل معها، وتبلغ من العمر 74 عامًا، عرضت علي ممارسة الهولا هوب. فكروا خارج الصندوق، وجربوا الطرق المختلفة كي تتحركوا أكثر خلال اليوم".\nإليكم خمسة اقتراحات أخرى لتقليل أوقات الجلوس\n1- استخدم المنبه لتحديد وقت الجلوس. يمكن استخدام الهاتف الذكي أو ساعة المطبخ الاعتيادية لضبط المنبه كل ساعة تقضونها جالسين إذا كنتم تقضون فترات طويلة على هذه الوضعية. ضعوا الجهاز على الجانب الآخر من الغرفة كي تجبروا أنفسكم على النهوض وإغلاق صوت التنبيه.\n2- تحركوا أو رتبوا أغراضكم خلال المكالمات الهاتفية. عندما تتحدثون عبر الهاتف، انهضوا من أماكنكم، حاولوا السير ذهابًا وإيابًا أو في دوائر، أو يمكنكم استخدام سماعات الأذن وترتيب مكتبكم أو القيام ببعض الأعمال المنزلية البسيطة أثناء الحديث.\n3- تحركوا قليلًا أثناء مشاهدة التلفاز. يشير تقرير حديث لشركة نيلسن أن الأمريكيين يشاهدون التلفاز لخمس ساعات يوميًا في المتوسط، وتزيد هذه المدة مع زيادة أعمار الأشخاص. استخدموا الفواصل الإعلانية التي تستغرق دقيقتين أو ثلاث دقائق للنهوض أو السير في المكان أو أرجحة أيديكم، أو يمكنكم ممارسة بعض تمارين سكوات أو تمارين رفع الساقين.\n4- اصطحبوا زملاءكم أثناء السير. يجلس الأصدقاء في الغالب عندما يتقابلون، وبدلًا من احتساء القهوة أو تناول الغداء مع أحد الأصدقاء، يمكنكم ممارسة المشي. أو يمكن التنزه قليلًا قبل أو بعد العشاء.\n5- لا تركنوا السيارة قريبًا من مكان الوصول. عندما تقودون سيارتكم إلى أي مكان، فمن الأفضل ألا تركنوا سياراتكم بالقرب من المكان حتى تستغلوا هذه المسافة القصيرة في المشي.\nالمقال مترجم: (هيلث)\nكلمات مفتاحية: الجلوس عمل القلب مرض ضرر الجسم إجهاد خطورة مكتب


عملية كومة الرطب بالملل\nHome/عملية كومة الرطب بالملل\nبايل هيدروليكي قواطع للجولة بايل الخرسانة آلة قطع 600 - 1800mm بايل قطر TYSIM KP380A. 30MPa ماكس الحشد ضغط آلة قطع كومة ملموسة breaker300mm الهيدروليكي ملموسة. طلب اقتباس. اقرأ أكثر\nكومة من الحصى -\nContents. 1 تكنولوجيا إنشاء نوع كومة وقذائف الهاون من الأساس. إيجابيات وسلبيات مؤسسة كومة الشريط بأيديهم; كيفية جعل الأساس كومة بيديك على التكنولوجيا بالملل; برغي كومة الأساس بأيديهم خطوة خطوة التعليمات\nقوة ملموسة لعملية الرمل بالملل الرطب.الإجراء ل founations كومة ملموسةالمحمولة الذهب شاكر كسارة عملية الجدول P62 Shaker TablesRecovery Equip Crazyforgold007 This is a compact shaker table that will\nعملية الترقق الرطب- Zhejiang Ruico Advanced Materials Co., Ltd\nمنزل، بيت / أخبار / اخبار الصناعة / عملية الترقق الرطب. اخبار الصناعة . أخبار الشركة; اخبار الصناعة; عملية الترقق الرطب. Update: عملية الترقق التصفيح هو العملية التي يتم من خلالها ربط شبكتين أو أكثر من شبكات التغليف المرنة مع\nمنتجات بالملل تتراكم رخيصة وذات جودة عالية بالملل تتراكم\nالبحث عن أفضل مجموعة من شركات التصنيع والمصادر بالملل تتراكم منتجات بالملل تتراكم رخيصة وذات جودة عالية في\nالكلاب والقطط أثناء الإصلاح: كيفية تأمين - عن الكلاب - 2022\nاستخدام الشنيل أو القطيع. لديهم كومة كثيفة مخملية ، لذلك سيكون هناك القليل من الخدوش والقرائن. بالإضافة إلى ذلك ، لا تخاف هذه الطلاء من التنظيف الرطب ولا تجذب الصوف.\nالمكونات أنبوب tremie ل ديسمبر كومة بالملل. Kids Dresses July 2022 . عندما كنت تسوق عبر الإنترنت ، وتذكر ل زيارة صفحة قسيمة المتجر على Playpennies قبل وضع اللمسات الأخيرة الشراء دائما أعود هنا وتحقق للحصول على أحدث مدونات الترويجي المملك\nقصات الشعر النسائية للشعر المتوسط مع الانفجارات. صور\nتتم عملية ترقق الشعر الكثيف لتشكيله لأي نوع من أنواع الشعر ، باستثناء الشعر الناعم والمتضرر بشدة. غالبًا ما يمر مصفف الشعر عبر أطراف الشعر بمقص رقيق في نهاية الحلاقة ، وأحيانًا بعد التجفيف.\nعملية محطة إثراء خام الحديد الرطب. عملية تدفق الرطب مخطط بيليه خام الحديد بيليه النبات لكل تصميم مخطط مشروع ، سنستخدم المعرفة المهنية لمساعدتك ، والاستماع بعناية إلى مطالبك ، واحترام آرائك ، واستخدام فرقنا المهنية\nمع مساعدة من مؤسسة كومة فمن السهل إرفاق مبنى إضافي إلى المنزل. ليست هناك حاجة لاستخدام نفس النوع من القواعد كما هو الحال في الهيكل الرئيسي. تقنيا ، تقريبا أي هياكل غير ثقيلة من أي شكل وتعقيد يمكن وضعها على أسس الملل. ولك\nالأساس كومة مع متجانسة غريلاج الخرسانة المسلحة هو النوع الأكثر شيوعا من هذا النوع من الأسس وأنه من السهل لترتيب ذلك حتى مع يديك باستخدام المسمار أو أكوام بالملل. تركيب كومة الأساس مع غريلاج\nآلة قطع هيدروليكية كومة البناء، الكسارة كومة ملموسة\nجودة عالية آلة قطع هيدروليكية كومة البناء، الكسارة كومة ملموسة لحفارة من الصين, الرائدة في الصين pile cutting machine المنتج, pile breaker machine مصانع, انتاج جودة عالية pile breaker machine المنتجات.\nجدول السمنة | فقد لوحظ أن 58%\nجدول المحتويات. ماهي شروط عمليات السمنة ؟. افضل انواع عمليات السمنه في تركيا. عملية تحويل مسار المعدة. عملية تكميم المعدة. عملية بالون المعدة. عملية ربط المعدة. عملية شفط الدهون. عملية بوتكس.\nبالملل كومة مصنع، الصين بالملل كومة مصنع القائمة\nلبحث عن مصنع بالملل كومة في الصين، بالملل كومة القائمة مصنع يمكنك شراء المنتجات مباشرة من. نحن نقدم لك قائمة كبيرة من موثوق الصينية بالملل كومة المصانع / الشركات المصنعة والموردين والمصدرين والتجار التحقق من قبل مفتش\nمنتجات كومة آلة مملة رخيصة وذات جودة عالية كومة آلة\nالبحث عن أفضل مجموعة من شركات التصنيع والمصادر كومة آلة مملة منتجات كومة آلة مملة رخيصة وذات جودة عالية في\nأوفيليا الحقيقية ؛ ودراسات أخرى لنساء شكسبير\nشكسبير استلهم وفاة أوفيليا من رؤيته طفلة غريقة - Elaph\nعملية الرطب من الأسمنت جزء لكل تريليون طاحونة الصين يتكون خط إنتاج الأسمنت 1000 طن بشكل أساسي من فرن دوار φ33m و طاحونة الأسمنت φ26mو يأتي ذيل الفرن مع فرن التحلل و التسخين المبكر لفرازة . عملية تصنيع الاسمنت البوزلاني\nجودة عالية مؤسسة تأجير آلة الخوازيق للبناء من الصين, الرائدة في الصين ثقب حفر يحفر آلة,آلة الحفر كومة بالملل المنتج, bored pile drilling machine مصانع, انتاج جودة عالية bored pile drilling machine المنتجات. Get Price\nفي تنفيذ اختبار كومة أكوام بالملل. عند إجراء القبول أنجزت بالفعل أعمال. اختبار ديناميكية من أكوام . ونتيجة لذلك، يوجه اختبار أكوام تحميلها بشكل حيوي. وتجدر الإشارة إلى أن اختبار ثابتة وديناميكية من المنتجات بالملل وفح\nمؤسسة بالملل مع كاب مع يديه\nأساس بالملل – الأكثر شيوعًا ; كيفية بناء الأساس مع الشواية? أنواع أساس كومة الشواء; ملامح بناء الأساس لمنزل من الطوب; يمكن استدعاء الأساس الممل اليوم أحد أكثر الأنواع شيوعًا بين جميع الأنواع الموجودة ، وهذا ليس مفاجئًا\nبعد اكتمال عملية وضع الحزم ، يتم لصق المفاصل ، ويتم لحام المقاطع الأفقية من القضبان في حلقة المكونات المركبة. بديل من استخدام أكوام بالملل ملموسة - ممكن. عملية تثبيت هذه الخوازيق لها اختلافات ، وهي: أثناء صب الأساس بمحلول ملموس ، يتم ملؤه بالحجارة. وبالتالي ، تزداد خصائص قوة\nجهاز تنقية الغاز الرطب - Wikiwand\nوضع العشب الاصطناعي - تصميم قطعة الأرض - 2022\nكومة الصيد أكبر عملية تحيل على الشعب التونسي - YouTube


جـراء الأجر.. هانى خليفة يعتذر عن مسلسل محمد رمضان الشبكة نيوز نقلا عن مبتدأ ننشر لكم جـراء الأجر.. هانى خليفة يعتذر عن مسلسل محمد رمضان، جـراء الأجر.. هانى خليفة يعتذر عن مسلسل محمد رمضان ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا الشبكة نيوز ونبدء مع الخبر الابرز، جـراء الأجر.. هانى خليفة يعتذر عن مسلسل محمد رمضان.\nالشبكة نيوز تسبب الخلاف على الأجر، فى تأسف المخرج هانى خليفة عن إخراج مسلسل "زين" للفنان محمد رمضان، والمقرر عرضه فى شهر رمضان المقبل.\nووافق خليفة على العمل وبدأ فى التحضيرات، إلا أنه عند توقيع العقود لم يتم الاتفاق على بعض التفاصيل، حيث تلقى عروض أخرى بأجر مضاعف عن مسلسل "زين"، وفضل النظر فى العروض الأخرى.\nوبدأ صناع العمل فى طرح أسماء مخرجين غَيْرهُمْ للاختيار منهم أَثْنَاء الأيام القليلة المقبلة. المسلسل إنتاج شركة العدل جروب للمنتج جمال العدل، ومن تاليف مدحت العدل.\nشكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع الشبكة نيوز . الشبكة نيوز، جـراء الأجر.. هانى خليفة يعتذر عن مسلسل محمد رمضان، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.


2013-02-12, 08:55 AM المشاركة رقم: 1\nهل للدعاء تأثير في تغيير ما كتب للإنسان قبل خلقـــه؟\nأجاب فضيلة الشيخ العثيمين رحمه الله تعالى بقوله : لا شك أن للدعاء تأثيراً في تغيير ما كتب ، لكن هذا التغيير قد كتب أيضاً بسبب الدعاء ، فلا تظن أنك إذا دعوت الله فإنك تدعو بشيء غير مكتوب، بل الدعاء مكتوب وما يحصل به مكتوب ، ولهذا نجد القارئ يقرأ على المريض فيشفى ، وقصة السرية التي ...بعثها النبي ، صلى الله عليه وسلم ، فنزلوا ضيوفاً على قوم ولكنهم لم يضيفوهم وقدر أن لدغت حية سيدهم فطلبوا من يقرأ عليه، فاشترط الصحابة أجرة على ذلك فأعطوهم قطيعاً من الغنم ، فذهب أحدهم فقرأ عليه الفاتحة ، فقام اللديغ كأنما نشط من عقال ، أي كأنه بعير فك عقاله ، فقد أثرت القراءة في شفاء المريض.\nفللدعاء تأثير لكنه ليس تغييراً للقدر، بل هو مكتوب بسببه المكتوب، وكل شيء عند الله بقدر ، وكذلك جميع الأسباب لها تأثير في مسبباتها بإذن الله ، فالأسباب مكتوبة والمسببات مكتوبة .\n2013-02-17, 03:40 PM المشاركة رقم: 2\nرد: هل للدعاء تأثير في تغيير ما كتب للإنسان قبل خلقه؟\n2013-03-04, 03:34 PM المشاركة رقم: 3\nجزاك الله خيرا عتى التوضيح\nللإنسان, للدعاء, تأثير, تغيير, خلقه؟\nوقفةُ تدبّر في اليقين الأكبرِ الذي لا مفرَّ منه وفي الحياة الحقيقية للإنسان


939 رقم الملاك :: tokernetwork.com\nسورة الملك - سورة 67 - عدد آياتها 30 بسم الله الرحمن الرحيم. تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ. هذا الموقع يمكن تصفحة بالشكل المناسب بجميع المقاسات الرئيسية كما يدعم إنترنت إكسبلورر، فاير فوكس، سفاري، أوبرا، كروم وكذلك جميع الأجهزة الذكية. تغيرات كبار الملاك في السوق السعودي "تاسي" ليوم الإثنين 16 ديسمبر الدوائية - الجزيرة تكافل الأكثر تعليقاً السوق السعودي: انضمام سهم "أرامكو" لمؤشر السوق اعتبارا من اليوم 82. عالم ملاك قناة معلوماتية تعتني بانشغالات المرأة و الأم العربية من التسوق واللباس والإعتناء بالأبناء وغير. تم انشاء جامعه الملك عبد العزيز عام 1387 هـ 1967 م و تعتبر من أكبر جامعات المملكه العربيه السعوديه, تحتوى على أكثر من 22 كليه و اكثر من 4000 عضو هيئه تدريس كما ان الجامعه حاصله على العديد من الا.\nسورة الملك مكتوبة كاملة بالتشكيل,سورة الملك مكتوبة,سورة الملك مكتوبة كاملة,سورة الملك. 09/09/37 · سورة الملك كاملة للقارئ هزاع البلوشي - جديد استماع القران الكريم كمال السايس و حسين الغرباوي. مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون. يوفر خدماته الإلكترونية عبر تطبيقه في متجر آبل. جميع الحقوق محفوظة لجامعة الملك فيصل © تصميم وتطوير عمادة تقنية المعلومات.\nتعلن عمادة الدراسات العليا بجامعة الملك عبدالعزيز عن موعد التقديم لقبول الدراسات العليا العامة للعام الجامعي 1442هـ وذلك في الفترة من 1441/5/3هـ وحتى تاريخ 1441/6/1هـ. مركز الملك فهد للبحوث الطبية; مركز التميز البحثي في الدراسات البيئية; مركز التقنيات متناهية الصغر; مركز الأميرة الجوهرة البراهيم للتميز البحثي في الأمراض الوراثية; إدارة البعثات. أنظمة جديدة لاتحادات الملاك يوفر القانون رقم 27 لسنة 2017 إطار قانوني جديد لجميع اتحادات الملاك الجديدة والقائمة، من تاريخ نفاذه في الاول من مارس 2018. يتطلب القانون قرارات تفصيلية لدعم التنفيذ. 08/06/33 · إنتهت المباراة ريال مدريد 3-0 إشبيليه مبروك يا ملوك. مطار الملك عبد العزيز الدولي إياتا: jed، إيكاو: oejn أو مطار جدة الدولي هو مطار دولي يقع على بعد 19 كيلو متراً شمال مدينة جدة الميناء الأول في السعودية, بدأ بناء المطار في 1974، وتم افتتاح المطار رسمياً في إبريل 1981.\nتواصل معنا وزارة الإسكان.\nتفضلوا أرقام التواصل مع من نحن في ذمتهم وايضا أيميلاتهم جامعة الملك فيصل عمادة التعلم الالكترونى و التعليم عن بعد الأحساء 31982 ص.ب 400 تلكس 861029 تليفون 0096635802278 فاكس 035896119. Emergency and Disaster Center EDC 6951111. تسجيل الدخول. دخول. استعلام الملاك;. الرجاء إدخال رقم البطاقة الشخصية ورقم الهاتف وواحد من الخيارات ادناه الرقم الشخصي/رقم الرخصة التجارية/قيد المنشأة رقم الهاتف. ملفي الطبي هو عبارة عن موقع اتصال آمن, يعطي المرضى فرصة الوصول إلى المعلومات الصحية الشخصية على مدار 24 ساعة ومن أي مكان مع اتصال إنترنت. باستخدام رقم السجل الطبي كاسم مستخدم وكلمة المرور خاصه من المريض ، و يمكن للمرضى. مباشر موقع يُغطي سوق البورصة والأسهم، ويوفر أحدث أرقام سوق المال، ومؤشرات البورصة المحلية والعالمية، بالإضافة إلى أخبار اكتتاب الشركات. كبار الملاك.\n16/01/40 · قرار رقم 7 لسنة 2018 بتنظيم أحكام اتحاد المُلَّاك والعقارات المشتركة. رئيس مجلس إدارة مؤسسة التنظيم العقاري: بعد الاطلاع على قانون التسجيل العقاري الصادر بالقانون رقم 13 لسنة 2013،. مطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة إياتا: jed, إيكاو:oejn يعتبر هذا المطار الأهم في مطارات السعودية, حيث أنه هو المركز الرئيسي ومركز عمليات شركة الخطوط الجوية العربية السعودية. كما يعتبر بوابة. عيادة جامعة الملك فيصل لمكافحة التدخين و السموم; المجلة العلمية لجامعة الملك فيصل. الاستعلام عن رقم الملف الطبي. خدمات المرضى الإلكترونية. ©2018 جميع الحقوق محفوظة - مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون. Google Analytic.\n.افتتح خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز ال سعود رحمه الله - مدينة الملك عبدالله الطبية بالعاصمة المقدسة بتاريخ 1430/11/21 حيث تعتبر مدينة الملك عبدالله الطبية من أكبر المدن الطبية بالمملكة العربية. سلمان بن عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود 5 شوال 1354 هـ / 31 ديسمبر 1935 هو ملك المملكة العربية السعودية السابع، ورئيس مجلس الوزراء والقائد الأعلى للقوات العسكرية كافة، والابن الخامس والعشرون من الأبناء الذكور للملك. أرقام الهواتف الرئيسية. مركز الملك فهد الوطني لأورام الأطفال - الرياض 0112294444 مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث- جــدة 0126677777. مكتب التنويم 67050. بسم الله الرحمن الرحيم كـ عادتنا احبتي نحرص على تقديم كل تحتاجونه ونحرص ع راحتكم هذه ارقام.\nمطار الملك فهد في المنطقة الشرقية من البلاد ، ويقع بين القطيف و الدمام ، على بعد حوالى 25 كم 16 ميل بعيدا عن الدمام. ويرتبط ذلك إلى مناطق مأهولة بالسكان من قبل اثنين من الطرق الرئيسية. نبذة عن المستشفى. افتتحت مستشفى عام 1400 هـ ضمن خمس مستشفيات تحمل نفس الأسم في مناطق أخرى من المملكة في عهد خادم الحرمين الشريفين الملك فهد بن عبد العزيز يرحمه الله.تعد مستشفى الملك فهد بجده معلما طبيا وأكبر مستشفيات.


عبدالخالق ابوزينه في الأحد مايو 22, 2011 10:01 pm\n5/22/2011 5:24:04 PM\nالقاهرة (رويترز) - قال محام ان محكمة القضاء الاداري ألزمت الحكومة المصرية يوم الاحد باسقاط الجنسية عن ناشط قبطي دعا لفرض الوصاية الدولية على مصر وحرض الولايات المتحدة واسرائيل على التدخل في شؤونها.\nوقال علي انه اطلع على أسباب الحكم وانها تضمنت أن صادق "سعى بكل قوته لتقويض النظام السياسي والاقتصادي والاجتماعي في مصر من خلال تزعمه لحملة بث ادعاءات معادية لفرض الحماية على مصر."\nوأضاف أن المحكمة قالت أيضا في أسباب الحكم ان المدعى عليه "سعى لدى دولة اسرائيل لنزع سيادة الدولة المصرية ووضعها تحت الوصاية الدولية وتحريض الولايات المتحدة واسرائيل على التدخل في الشؤون الداخلية لمصر."\nوتعيش الاقلية القبطية في وئام مع المسلمين لكن حوادث عنف تقع بسبب خلافات على بناء وترميم الكنائس وتغيير الديانة وعلاقات الرجال والنساء من الطائفتين.\nوقتل 15 من المسلمين والمسيحيين في اشتباكات هذا الشهر في أحد أحياء القاهرة الكبرى بعد شائعات عن احتجاز مسيحية قيل انها تحولت للاسلام في كنيسة.


ذا فيرست غروب | الاقتصادي\nأخبار ذا فيرست غروب 3\nذا فيرست غروب تفوز بتطوير ويندهام دبي مارينا\nلقد أمضينا أكثر من 25 عاماً سعياً وراء شغفنا للبحث عن فرص الاستثمار العقاري منقطعة النظير والتي تدر عوائد لا مثيل لها.\nنملك فريقاً من أفضل الخبراء في الأسواق الناشئة والذي يقودنا بدءًا من مقراتنا الأولى في بريطانيا وحتى دبي الحيوية، حيث أصبحنا إحدى شركات التطوير العقاري التي تقر بما تدره المدينة من أرباح محتملة. وتُعد دبي التي تحتضن المقر العالمي لمجموعة The First Group على أرضها الموقع الرئيسي لقائمة المشروعات العقارية المتنوعة التي ننهض بها والتي تضم أيضاً الإمارات العربية المتحدة الأوسع نطاقاً. ولقد قادنا البحث الدقيق روح المبادرة نحو التخصص في عالم الاستثمارات الفندقية عالية الربحية. ولقد أخذنا على عاتقنا بناء الفنادق الفاخرة، التي توفر الفرصة للمستثمرين الفرديين لجني الأرباح من شراء الغرف والأجنحة الفندقية. وتفيد شراكتنا أيضاً مع مشغلي الفنادق الرائدين في العالم كون هذه العقارات تحظى بمستويات إشغال عالية ومعدلات إيجار أعلى – وهي العوامل التي بدورها تعني مزيداً من العوائد المجزية لمستثمرينا.\nبالنظر إلى دبي نجد أن القطاع الفندقي قد تحول إلى واحد من أفضل القطاعات أداءً في العالم، متجاوزاً عدد من الوجهات السياحية الأكثر استقراراً مثل نيويورك وهونغ كونغ. ولقد شاهدنا عن كثب هذه السوق المزدهرة تتنقل من قوة إلى قوة والأرقام تتحدث عن نفسها. ومع ارتفاع معدل الإشغال الفندقي إلى نحو 88% في مطلع عام 2014 وبلوغ عدد الزائرين 11 مليون في عام 2013*، يمكننا بالكاد السيطرة على حماستنا عندما يتعلق الأمر بدعوتك لتصبح جزءاً من هذا القطاع الذي يعج بالنشاط.\nيعني الاستثمار لدى مجموعة The First Group أكثر من مجرد تأمين للضمانات الإضافية. بل يتعلق الاستثمار بخلق شراكة موثوقة من شأنها أن تجلب لك دوام الازدهار. وعلى عكس العديد من شركات التطوير العقاري، فإن علاقتنا تتجاوز مجرد تسليم مجموعة من المفاتيح. ويبقى عملاؤنا هم حجر الزاوية في كل شيء نسعى نحو تحقيقه، بدءًا من تأسيس المشروع وحتى أول سنوات نجاحه. أنت مدعو لمعرفة المزيد عن طريق برنامج "اكتشف تجربة دبي" حيث من المقرر أن تكتشف عن كثب الفوائد العديدة لامتلاك عقار لدى مجموعة The First Group.\nTweets by @TheFirstGroupCo


الشابة الفرنسية ضحية الفنان المغربي سعد لمجرد تكشف تفاصيل ما حدث بينهما | Euronews\nالشابة الفرنسية ضحية الفنان المغربي سعد لمجرد تكشف تفاصيل ما حدث بينهما\nبقلم: Euronews • آخر تحديث: 28/11/2017\nتلقت العديد من النساء اللواتي تحدثن عن الاعتداء الجنسي من قبل المشاهير الكثير من التعاطف، إلا أن الأمر مختلف بالنسبة إلى لورا بريول، شابة فرنسية تبلغ من العمر 21 عاما، وتقول إنها تعرضت إلى الضرب والاغتصاب العام الماضي في فندق بباريس، من نجم البوب المغربي الشهير، سعد لمجرد، البالغ من العمر 32 عاما.\nومنذ أن قدمت لورا بريول الشكوى في العام الماضي، تلقت عدة تهديدات من معجبي الفنان المغربي إلى حد دفعها إلى الاختباء وعدم استخدام الإنترنت.\nوقد نالت القضية صدى كبيرا في العالم العربي وفي شمال إفريقيا، حيث ألقت الضوء على المخاطر التي قد تواجه النساء عندما يتكلمن علنا عن العنف الجنسي في البلدان التي غالبا ما يعفى عن المغتصب فيها، ومن المرجح أن تتعرض المرأة لأكثر من الإدانة، بل وحتى الملاحقة القضائية.\nلمجرد الفنان الشهير نفى التهمة وأكد علنا براءته في هذه القضية، بالإضافة إلى حالتين أخريين اتهم فيهما أيضا بالاعتداء، وسحبت المرأتان، في وقت لاحق، شكواهما.\nوفي شريط فيديو نشرته لورا بريوول، في 12 نوفمبر / تشرين الثاني الجاري، على حسابها على موقع تويتر، تروي ما حدث بالتفاصيل، إذ تستهل تقديم الفيديو: "بعد سنة من التزامي للصمت، سأتكلم اليوم لكي يعرف الجميع ما حدث لي في 26 أكتوبر 2016 وكيف تغيرت حياتي منذ ذلك الحين".\nوتشرح لورا في بداية الفيديو سبب صمتها لمدة عام:"لم أتكلم لأنني كنت خائفة، ولم أرد أن يتعلق اسمي بهذه القضية، لأن ما حصل دمرني (..) الجميع على علم بما حدث: أصدقائي وأسرتي. وإنه من الصعب جدا تقبل الأمر. واليوم، أنا هنا لأتكلم وأحكي ما حدث".\nوتروي لورا أحداث ليلة الاعتداء، إذ تقول أن الليلة كانت ممتعة وكان الفنان جد ظريف معها، حيث تقربا وتبادلا قبلة.\nإلا أن "الكابوس" بدأ بعد ذلك لمّا رغب الفنان في أن يقبلها مرة ثانية ورفضت:"فضربني، ولم أفهم ما كان يحدث لأنه بالنسبة لي كانت الليلة ممتعة (..) وأردت أن أدافع عن نفسي لكنه استمر في ضربي، ولم أستطع أن أفعل شيئا بعد ذلك، كان مستلقيا علي بكل وزنه وقوته. واغتصبني!"\nوبعد "محاولة اغتصاب ثانية" وشجار عنيف بينهما، استطاعت لورا الفرار من غرفة سعد لمجرد، إذ ساعدتها خادمة في الاختباء إلى حين تأتي الشرطة إلى الفندق.\nوتعبر الضحية عن حالة الترويع التي تعيشها منذ الاعتداء، وتختتتم شريطها بالتضامن مع الفتيات والنساء اللواتي عشن ما عاشته، قائلة: "إنني أحس بالوحدة. ولكنني أعرف أن الكثير من الفتيات تعرضن إلى ما تعرضت إليه. فلنتكلم مع بعضنا البعض ولنتضامن".\nسعد لمجرد يكشف عن موعد فيديو كليب أغنيته الجديدة\nسعد لمجرد يعود للمغرب بعد طول غياب\nالسلطات الفرنسية تصادر أموال سعد لمجرد\nسعد لمجرد أمام العدالة الفرنسية في قضية جديدة\nإسرائيلأوكرانياقتلروسياإيرانالشرق الأوسطأسلحةتفشي وباء - انتشار مرضالضفة الغربيةأخبار المشاهير


باحثون يكشفون النقاط الساخنة التي ستخوض «حروب المياه» – PNN\nباحثون يكشفون النقاط الساخنة التي ستخوض «حروب المياه»\n20/10/2018 بيئة نظيفة 262 زيارة\nلندن/PNN- حدد الباحثون المناطق التي من المرجح أن يندلع فيها الصراع العالمي في المستقبل نتيجة نقص المياه الذي يغذيه التغير المناخي.\nويعتقد الباحثون أن المناطق المعرضة للخطر قد تواجه “مشكلات مائية – صحية” بسبب نقص المياه في غضون الـ50 إلى 100 عام القادمة.\nوفي حين أن ندرة المياه ليست الدافع الوحيد للحرب، فهي مساهم رئيسي في ذلك، وأوضح الباحثون أن “التنافس على الموارد المائية المحدودة هو أحد الشواغل الرئيسية في العقود القادمة”.\nوجاءت الدراسة التي نشرت يوم الأربعاء في مجلة “Global Environmental Change”، في أعقاب صدور تقرير للأمم المتحدة حذّرت فيه العالم بأن لديه 12 عاماً فقط لوقف الاحترار العالمي قبل أن يسقط الكوكب في حرارة شديدة وجفاف وفيضانات وفقر.\nوأوضح المعد الرئيسي للدراسة، فابيو فارينوسي، في بيان، أن “نطاق دراستنا ذو شقين: أولاً، أردنا تسليط الضوء على العوامل التي تؤدي إما إلى التعاون السياسي أو التوترات في أحواض الأنهار العابرة للحدود. وثانياً أردنا رسم ومراقبة احتمالية حدوث هذه الأنواع من التفاعلات في المكان والزمان وتحت الظروف الاجتماعية والاقتصادية المتغيرة”.\nوحدد الباحثون 5 نقاط أساسية، بما فيها نهر النيل ونهر الغانج- براهمابوترا، ونهر السند، ودجلة والفرات، وكولورادو، وكلها مناطق فيها “أحواض مملوءة بالفعل بالمياه”.\nويعتقد العلماء أن آثار تغير المناخ والنمو السكاني يمكن أن تزيد من احتمال حدوث نزاعات مرتبطة بالمياه بنسب تتراوح بين 75 في المئة و95 في المئة خلال الـ 50 إلى 100 عام المقبلة، ومع ذلك، لن تكون كل نقطة ساخنة لنقص المياه مليئة بالصراعات، حيث قال فارينوسي: “هذا لا يعني أن كل حالة ستؤدي إلى صراع، فالأمر يعتمد على مدى استعداد البلدان وجاهزيتها للتعاون”.\nالسابق الكلاسيكو يتحول لمعركة النجم الأوحد في وجود ميسي وغياب كريستيانو\nالتالي الحايك: 10 % فقط من منشآت القطاع الخاص بغزة تعمل بصورتها الطبيعية


كيفية معرفة ما إذا قام شخص ما بحظر رقمك على iPhone (محدث لـ iOS 12)\nخطط Apple Watch Cellular: ما سيكلفك في Verizon و AT&T و T-Mobile والمزيد (تم التحديث لـ Apple Watch 4)\nأين وكيف لمشاهدة برايت أون لاين أو على تلفزيون أبل\nVPN: ما هي VPN ، وكيف تعمل وما هي أفضل خدمة VPN لك\nكيفية تعيين تطبيق تحديث الخلفية إلى WiFi فقط مع iOS 11 على iPhone\nكيفية الاشتراك في بودكاست على iPhone\nكيفية إعداد معرف الوجه (التعرف على الوجه) على جهاز iPhone الخاص بك ، استخدمه لإلغاء قفل التطبيقات وإجراء عمليات الشراء\nكنت تحاول الاتصال بصديق أو أحد أفراد الأسرة ، لكنهم لم يردوا مكالماتك أو رسائلك. هل هم مشغولون فقط ، هل هناك خطأ في هواتفهم ، أم قاموا بحظر الرقم الخاص بك؟ كيف يمكنك معرفة ما إذا قام شخص ما بحظر رقمك؟ ليست هناك طريقة مؤكدة لإطلاق النار لمعرفة ما إذا كان رقمك محجوبًا ، ولكن هناك بعض الإشارات التي تشير إلى قيام شخص ما بحظر رقمك من الرسائل النصية أو الاتصال. لقد تخطينا بالفعل كيفية حظر رقم ، وكذلك كيفية حظر رقمك أو الاتصال من القطاع الخاص ، والآن دعنا ننتقل إلى المفاتيح التي يتم حظر المكالمات والرسائل من جهاز iPhone الخاص بك.\nلم يتم تسليم iMessage: كيفية معرفة ما إذا قام شخص ما بحظر رقمك\nإذا قام شخص ما بحظرك على أجهزته ، فلن تحصل على تنبيه عند حدوثه. لا يزال بإمكانك استخدام iMessage لإرسال رسالة نصية إلى جهة الاتصال السابقة الخاصة بك ، لكنهم لن يتلقوا الرسالة أو أي إشعار بنص تم تلقيه في تطبيق الرسائل. هناك فكرة واحدة تم حظرها لك. انظر أسفل النص الأخير الذي أرسلته قبل أن تشك في أنه تم حظره ، فهل هذا يعني "تم التسليم"؟\nإذا كانت رسالة iMessage السابقة تقول "تم التسليم" ولكن "أحدثها" لا ، فقد يعني ذلك أنك قد تم حظرك. كما ترون في الصورة أدناه ، لم يتم تعليم أي من رسائل iMessages التي أرسلتها أختي أثناء تجربة الحظر التي قمنا بها إلى إشعار استلام.\nلم يتم تسليم رسالة iPhone (iMessage): استخدم الرسائل القصيرة لمعرفة ما إذا كان شخص ما قد حظر رقمك\nإذا كنت تريد مؤشراً آخر على أن رقمك قد تم حظره ، فقم بتمكين نصوص SMS على جهاز iPhone الخاص بك. وبهذه الطريقة ، عندما لا تمر iMessages ، سيعيد الجهاز إرسال الرسالة باستخدام خطة البيانات الخاصة بك. كما ترون في الصورة أدناه ، حاول جهاز iPhone الخاص بي إعادة إرسال رسائل iMessages الخاصة بي بصيغة SMS ، المشار إليها في فقاعات النص الأخضر.\nإذا لم تتلقَّ رسائل SMS الخاصة بك ردًا أو تأكيدًا للتسليم ، فهذه علامة أخرى على أنك محظور.\nكيف تتحقق مما إذا كان رقمك محظورًا: هل من الممكن ألا يزعج وضعك؟\nإذا لم يقم الشخص الذي أرسلته بمراسلتك بحظرك وكان iPhone الخاص به في وضع عدم الإزعاج ، فعندما يخرج هاتف iPhone الخاص به من عدم الإزعاج ، سيتلقى كل من الإشعار ورسالة iMessage الخاصة بك.\nلإظهار ذلك ، لم تحظر زميلتي في العمل سارة رقم هاتفي على هاتف iPhone الخاص بها للرسالة الأولى في الصورة أدناه ، ثم حظرتني للرسالة الثانية ، "يا سارة - نص الاختبار". بالنسبة للصورة الثانية ، قامت سارة بتعيين جهاز iPhone خاص بها على عدم الإزعاج. يمكنك أن ترى في الصورة الأولى أدناه أنه بالنسبة للنص الأول غير المحظور ، يوجد إشعار بالتسليم. النص الثاني المحظور ليس به إشعار تم تسليمه أسفله. بالنسبة للنص أثناء عدم الإزعاج ، ظهر إشعار التسليم للأعلى ، على الرغم من عدم تسليم الرسالة حتى يتم إيقاف تشغيل وضع عدم الإزعاج. لذلك يجب أن أستنتج أنه في حالة تشغيل وضع "عدم الإزعاج" لشخص ما ، فستظل تتلقى إعلامات تسليم لرسائلك ، لكنك لن تتلقى إذا تم حظرك.\nالذهاب مباشرة إلى البريد الصوتي: كيف تعرف إذا قام شخص ما بحظر رقمك\nلذلك لم يتم الرد على النص الخاص بك ، ولا يوجد التحقق من التسليم أيضًا. لا يزال هناك احتمال أن هواتفهم خارج الخدمة لأي سبب من الأسباب. ما لم تكن هناك حالة طوارئ ، كنت أنتظر الاتصال بصديقك أو أحد أفراد أسرتك. إذا كان لا يزال الرد على النص الخاص بك بعد بضع ساعات وقررت الاتصال ، فإليك الطريقة التي يمكنك بها التأكد من أنك محظورة:\nفي هذه التجربة ، طلبت من أختي حظر رقم هاتفي ، وإليك ما اكتشفته. رن الهاتف ، ولكن لفترة وجيزة للغاية ، ولا حتى رنين كامل قبل الاتصال بالبريد الصوتي. تمكنت من ترك رسالة كما كنت مع أي مكالمة غير محظورة ، ولكن ظهرت في قسم منفصل من البريد الصوتي على هاتفها iPhone ؛ في قسم المكالمات المحظورة. بعد أن فككتني ، تم إخطار أختي بالطريقة المعتادة بشأن البريد الصوتي الخاص بي ، على شاشة قفل جهاز iPhone الخاص بها. على الرغم من أنني مُنعت ، إلا أنه لم يكن هناك أي طريقة على الإطلاق لكي تعرف أنني اتصلت به ، ولم يتم إخطار البريد الصوتي المحظور. كانت الطريقة الوحيدة التي عرفت بها أنني رن عندما فتحت رسائل البريد الصوتي والتحقق من قسم الرسائل المحظورة.\nإذا لم يتم حظر رقم هاتفك وكان الشخص الذي تحاول الاتصال به يحتوي على هواتفه في وضع عدم الإزعاج ، فسوف ينتقل بريدك الصوتي إلى القسم العادي غير المحظور. أيضًا ، إذا اتصلت مرتين خلال ثلاث دقائق ولم يتم حظرك ، فقد تتم المكالمة الثانية بسبب ميزة "المكالمات المتكررة". لا تعد ميزة "المكالمات المتكررة" ضمانة لاستمرار مكالمتك الثانية. كما ترى في الصورة أدناه ، هناك خيار للتبديل بين المكالمات المتكررة.\nالآن بعد أن أصبح لديك بعض القرائن المفيدة التي يمكنك التحقق منها في النصوص والمكالمات الخاصة بك ، ستتمكن من معرفة ما إذا كان رقمك قد تم حظره أم لا. من الأفضل دائمًا التحدث إلى الشخص المعني مباشرةً. نأمل أن يكون هناك سوء فهم. ولكن إذا كانوا يعتزمون حظرك ولم يعدوا على اتصال ، فعليك تجربة التجربة والمضي قدمًا.\nأعلى صورة الائتمان: leungchopan / Shutterstock.com\nنصيحة اليوم: اجعل سيري تحكي لك قصة\nكيفية استخدام عامل تصفية على مكالمة FaceTime\nكيفية إنشاء رسائل المجموعة على iPhone\nالرسائل النصية بدون استخدام اليدين: كيفية إملاء الرسائل والملاحظات والبريد والمزيد على جهاز iPhone\nمراجعة: بجع IP68 البحرية للماء القضية فون\nJamstik 7 الحنق الطبعة غيتار مراجعة المدرب\nكيفية إزالة الموسيقى من iPhone و iTunes و iCloud\nإسقاط الحماية مع نمط آيفون: سلسلة Strada بواسطة Otterbox


القوات السورية تبعد كيلومتراً عن خان شيخون ‹ جريدة الوطن\nالإمارات\t"تدوير" تجمع 1.208مليون طناً من النفايات خلال النصف الأول من العام الجاري\nالقوات السورية تبعد كيلومتراً عن خان شيخون\nوعلى صعيد آخر، باتت قوات النظام السوري أمس على بعد كيلومتر فقط من مدينة خان شيخون في جنوب إدلب حيث تدور معارك عنيفة مع الفصائل الإرهابية، وفق ما أفاد المرصد السوري لحقوق الإنسان.\nوتحاول قوات النظام منذ أيام التقدم باتجاه مدينة خان شيخون، كبرى مدن ريف إدلب الجنوبي، التي يمّر فيها طريق استراتيجي سريع يربط حلب بدمشق، ويقول محللون إن قوات النظام ترغب باستكمال سيطرتها عليه.\nوأفاد المرصد السوري أن قوات النظام “باتت على تخوم مدينة خان شيخون”.\nوأوضح المرصد “تدور معارك عنيفة بين الفصائل المقاتلة والإرهابية من جهة وقوات النظام من جهة ثانية على بعد كيلومتر واحد غرب مدينة خان شيخون”.\nوأشار إلى أن قوات النظام تحاول التقدم أيضاً من الجهة الشرقية لخان شيخون، إلا أنها تواجه “مقاومة عنيفة” من الفصائل.\nوسيطرت قوات النظام أمس، وفق قوله، على قرية تل النار القريبة وباتت بذلك على بعد ثلاثة كيلومترات من الطريق الدولي حلب – دمشق، الذي تسيطر الفصائل المقاتلة والإرهابية على جزء منه يمر من محافظة إدلب.\nوقتل جراء معارك خان شيخون منذ ليلة أمس 26 مقاتلاً من الفصائل الإرهابية والمقاتلة فضلاً عن 11 عنصراً من قوات النظام، وفق المرصد.\nومنذ نهاية أبريل، تتعرض مناطق في إدلب وأجزاء من محافظات مجاورة، تسيطر عليها “هيئة تحرير الشام” الإرهابية وتنتشر فيها فصائل أخرى معارضة أقلّ نفوذاً، لقصف شبه يومي من قبل النظام وحليفه الروسي.\nوتسبب التصعيد، وفق حصيلة للمرصد، بمقتل أكثر من 860 مدنياً، فضلاً عن أكثر من 1370 مقاتلاً من الفصائل وأكثر من 1200 عنصراً من قوات النظام والمسلحين الموالين لها.\nوقتل الأحد أيضاً مدنيان، بينهم طفل، في قصف جوي مستمر على جنوب إدلب.\nومنطقة إدلب ومحيطها مشمولة باتفاق روسي تركي منذ سبتمبر 2018، نصّ على إقامة منطقة منزوعة السلاح تفصل بين مناطق سيطرة قوات النظام والفصائل. كما يقضي بسحب الفصائل المعارضة أسلحتها الثقيلة والمتوسطة وانسحاب المجموعات الإرهابية من المنطقة المعنية. لكن لم يتم تنفيذه.\nوفي سياق متصل، قتل شرطي وأصيب شخصان بجروح، أمس الأحد، في هجوم بسيارة مفخخة في مدينة القامشلي ذات الغالبية الكردية شمال شرقي سوريا، وفق ما أفاد مسؤول أمني.\nوقال المتحدث باسم قوات الامن الداخلي الكردية (الاسايش) علي الحسن: “انفجرت سيارة مفخخة في حي الاربوية قرب مدرسة الصناعة”، ما أسفر عن مقتل عنصر من تلك القوات، وإصابة شخصين آخرين بجروح، “أحدهما إصابته خطيرة”.\nوأشار الحسن إلى أنه تم تفجير السيارة “عن بعد”، فيما تبنى تنظيم “داعش” الإرهابي على حساباته الهجوم.\nوشاهد مراسل في المكان النيران تتصاعد من السيارة، التي انهمك عمال إطفاء في إخماد حريقها، مشيراً إلى أن التفجير وقع أثناء مرور دورية للأمن الكردي، في منطقة قريبة من “مفرزة” تابعة للجيش السوري.\nوتُعد مدينة القامشلي، واحدة من أبرز مدن الإدارة الذاتية التي أنشأها الأكراد في شمال وشمال شرق البلاد، وتحتفظ قوات النظام السوري فيها بمقار حكومية وإدارية وبعض القوات.\nوتشهد سوريا نزاعاً دامياً تسبّب منذ اندلاعه في 2011 بمقتل أكثر من 370 ألف شخص وأحدث دماراً هائلاً في البنى التحتية وأدى الى نزوح وتشريد أكثر من نصف السكان داخل البلاد وخارجها.ا.ف.ب


تاريخ الإنشاء 12:18:40 14 -10- 2021 آخر تحديث 03:36:32 15 -10- 2021\nقوات الأمن العراقية تقوم بالحراسة فيما يقوم موظفو المفوضية العليا المستقلة للانتخابات في العراق بفرز أصوات الانتخابات البرلمانية في المنطقة الخضراء ببغداد .13 أكتوبر / تشرين الأول 2021.(أ ف ب)\nاختار العراقيون في العاشر من تشرين الأول/أكتوبر 329 نائباً جديداً في انتخابات تشريعية سجلت نسبة مقاطعة غير مسبوقة. في ما يلي أبرز القوى المكوّنة للبرلمان الجديد المشرذم، وفق نتائج أولية.\nويقدّم الصدر، الذي تزعّم أبرز فصيل مسلح قاتل القوات الأميركية بعد 2003، نفسه كرافض للفساد، ومكافح لسوء الإدارة.\nمع نحو 20 مقعداً، سجلت هذه القوى التي يعدّ تحالف "الفتح" أبرز الممثلين لها في البرلمان تراجعاً قوياً بحسب النتائج الأولية، بعدما كانت القوة الثانية (48 نائباً) في برلمان 2018 الذي دخلته مدفوعة بالانتصارات ضد تنظيم داعش الإرهابي.\nوأعلن التحالف وفصائل موالية لإيران نيتها الطعن بالنتائج؛ لأنه شابها "احتيال".\nسجل تحالف "قوى الدولة" برئاسة رئيس الوزراء الأسبق حيدر العبادي، ويضمّ أيضاً "تيار الحكمة" بزعامة رجل الدين الشيعي عمار الحكيم الذي يقدم نفسه كتيار شيعي معتدل، تراجعاً ملحوظاً إلى خمسة نواب فقط. كان تيار الحكمة يملك 19 نائباً في البرلمان السابق، وائتلاف العبادي 42 نائباً.\nنجح رئيس البرلمان والسياسي السني الصاعد محمد الحلبوسي، على رأس تحالف "تقدم"، بتحقيق نتائج قوية مع نحو 40 مقعداً، مما قد يجعل منه القوة الثانية فيه.\nتمكنت حركة امتداد التي تقول، إنها منبثقة من الحركة الاحتجاجية، من كسب نحو 10 مقاعد وفق النتائج الأولية، منها خمس في الناصرية في جنوب البلاد، حيث تركزت التظاهرات قبل عامين.\nلا يزال الحزبان الرئيسيان، الديمقراطي الكردستاني بزعامة مسعود بارزاني، والاتحاد الوطني الكردستاني برئاسة نجل وابن شقيق رئيسه الراحل جلال طالباني، مهيمنين على المشهد السياسي الكردي في العراق عموما، وإقليم كردستان الذي يتمتع باستقلال ذاتي ويدعم الوجود الأميركي في العراق.


السيد المسيح نفسه يوكل مرقس لإعداد الفصح الأخير - كتاب عظات عن القديس مرقس | St-Takla.org\n17- السيد المسيح نفسه يوكل مرقس لإعداد الفصح الأخير\n†† مارمرقس نافع لي للخدمة (قالها الرب يسوع قبل بولس الرسول):\n† مارمرقس كان نافع في كل شيء. ولذلك قال عنه بولس هذه الشهادة التي لا يُستهان بها (نافع لي للخدمة). فبولس النموذج الأول للخدمة بعد ربنا يسوع شهد هذه الشهادة لمارمرقس. نافع في كل شيء.\n† وأريد أن أقف مرة أخرى عند هذه الشهادة "خذ مرقس وأحضره معك لأنه نافع لي للخدمة" فهذه الشهادة لم يقلها بولس الرسول فقط. ولكن قالها السيد المسيح عن مارمرقس قبل أن يقولها معلمنا بولس الرسول "نافع لي للخدمة".\n†† الرب يسوع أسند لمارمرقس خدمة الإعداد للفصح الأخير:\n† وأنا لا أتجاوز عندما أقول ذلك بل هذه حقيقة. فربنا يسوع كان يعلم بقرب موعد تسليمه (الميعاد المحدد منذ الأزل للصليب) فقال لتلاميذه: "شهوة اشتهيت أن آكل هذا الفصح معكم".\n† وبدأ السيد المسيح يرتب كيف يتمم الفصح الأخير بعيد عن أعين يهوذا لئلا يرشد اليهود ويقبضوا عليه قبل أن يأكل الفصح الأخير مع التلاميذ.\n† رتب ذلك مع مارمرقس سرًا دون أن يعلم أحد، وقال الرب لمارمرقس سأرسل إليك تلاميذي لترشدهم عن مكان الفصح، وقد تحدثنا عن هذا الموضوع هنا في موقع الأنبا تكلاهيمانوت في أقسام أخرى مثل أرشيف مارمرقس وغيره. كان ذلك ترتيب بين الرب يسوع ومارمرقس.\n† وقال الرب يسوع لتلميذين من تلاميذه "اذهبا إلى المدينة فيلاقيكم إنسان يحمل جرة ماء فسيروا وراءه. وعندما يدخل البيت قولا لرب البيت المعلم يقول لك: "أين الموضع حيث آكل الفصح معكم؟ المسيح رتب للفصح سرًا بينه وبين مارمرقس.\n† (نافع لي للخدمة) هذه شهادة السيد المسيح قبل أن تكون شهادة بولس الرسول.\nمحبة الخدمة في حياتنا كأولاد مارمرقس\nكتب القس مرقس ميلاد نموذج يوم كامل في حياة الرب يسوع


مضاد الفيروسات-أفاست! 4 الإصدار المنزلي المجاني\nمن طرف Mohamed في الأحد يوليو 26, 2009 8:37 pm\nأفاست! 4 الإصدار المنزلي هو حزمة مضاد فيروسات بكامل-سماته تستهدف حصراً الإستخدام المنزلي و الأغراض الغير-تجارية فقط. كلا هذه الشروط مجتمعة لا بد منها ! شركتنا تقدم الإصدار المنزلي مجاناً بدون أي رسوم ، لأنه ، حسب\nالمؤسسات ( حتى الغير-تجارية منها ) غير مصرح لها إستخدام أفاست! الإصدار المنزلي . مع ذلك ، فإن الوِل للبرمجيات تقدم خصماً خاصاً للمؤسسات التي لا تستهدف الربح ( الخيرية / الدينية / البيئية... إلخ) ، الأعمال الخيرية ، المؤسسات التعليمية و الحكومية و الصحية . يرجى مراجعة لائحة الأسعار لمزيد من التفاصيل.\nأحدث إصدار من هذا البرنامج هو 4.8 .\nمضاد-برامج التجسس مدمج درع ويب\nمضاد-الجذور الخفية مدمج التحديثات التلقائية\nواجهة المستخدم البسيطة منظف الفيروسات المتكامل\nدرعي الند للند و المراسلة الفورية العولمة\nده السريال بتاع افاست __________ده السيريال مفتوح 520 يوم\nوده سريل ــــــــــــــــــــــــــــ سيريل ب 2000 يوم\nوبعدين نيجي لرابط التحميل\nضع رد لكي يظهر لك لنك التحميل\nرد: مضاد الفيروسات-أفاست! 4 الإصدار المنزلي المجاني\nمن طرف B@ck..New..Besoo في الثلاثاء يوليو 28, 2009 4:42 pm


عثمان الحاج : التوتر والقلق النفسي – أنثى\nالسؤال : بماذا يعرّف التوتر والقلق ؟ و هل هناك فرق بينهما ؟\nالاجابة : التوتر والقلق النفسي هما أعراض لحالات مرضية لا تحتاج إلى تشخيص طبي ويشعر بهما المريض في شكل أحاسيس داخلية غير مريحة. والقلق هو إحساس داخلي ناتج عن الخوف من وقوع شيء على وشك الحدوث أو سيتم حدوثه مستقبلاً. وقد يكون القلق طبيعي نتيجة مشاكل يواجهها الشخص كالتي تواجه الطالب في فترة الاختبارات وهذا أمر طبيعي وقد يفيد الشخص لإتمام أعماله. أو قد تكون زيادة القلق حالة مرضية لا تتناسب مع الأحداث ومثال على ذلك حالة القلق المرضي الخوف من الفقر أو المرض عند شخص وضعه المادي أو الصحي جيد. أما التوتر فهو حالة قلق يصاحبها اضطراب حركي وغالباً ما يكون أشد من حالات القلق.\nالسؤال : ما هي الأعراض ؟\nالاجابة : للقلق أعراض كثيرة و معظمها جسدي مما يجعل المصاب بالقلق يظن أن ما يشعر به هو مرض عضوي (جسدي). وفي حال الإصابة يظهر لدى المصاب بعض الأعراض التالية:\nالتعب والإرهاق و التأهب (الشعور بأن مكروهاً سوف يحدث) والتوتر وعدم القدرة على تحمل الآخرين وفي أحيان أخرى فقد الأعصاب والغضب الشديد عند الانزعاج حتى من الأمور الصغيرة. كما يظهر أعراض كضعف التركيز و الدوخة أو الدوار و اضطراب النوم والأحلام المزعجة (الكوابيس) وجفاف الفم وصعوبة البلع والشد العضلي و آلام في العضلات والرعشة و التعرق الزائد\nوصعوبة أخذ النفس و سرعة التنفس و الغثيان والإسهال وكثرة الغازات والمشاكل الجنسية و ازدياد ضربات القلب .\nالسؤال : ما هي مسببات التوتر والقلق ؟\nالاجابة : أسباب القلق والتوتر قد تكون طبيعية عندما تحدث نتيجة وجود مشكلة ما في حياة الإنسان كالشخص الذي ينتظر نتائج تحاليل طبية وقد يكون في حالة قلق وهذا أمر طبيعي. أما القلق المرضي فهو الشعور بعدم الوصول إلى المطار في الوقت المحدد أو القلق أثناء انتظار المولود الجديد.\nوهناك أسباب مرضية للقلق والتوتر وهي كثيرة ومنها أسباب عضوية كفرط نشاط الغدة الدرقية أو نقص السكر وكذلك الإفراط في استخدام المنبهات، أو كنتيجة سلبية لتعاطي المخدرات والكحوليات والحبوب المنبهة (الكابتاجون) أو كعرض انسحابي من المخدرات أو قد يكون ناتج عن استعمال بعض العقاقير الطبية مثال على ذلك (Ventolir) المستخدم لعلاج الربو.\nوهناك أسباب نفسية للقلق والتوتر كثيرة جداً وأستطيع القول أن أي مرض نفسي قد يصاحبه حالة من القلق والتوتر مثل الاكتئاب وحالات الهلع و الفصام و اضطراب الوجدان والهوس إلى آخره. كما يحدث أيضاً القلق والتوتر لأسباب كثيرة كزيادة نسبة الأدرينالين في الجسم.\nالسؤال : ما هي نسبة انتشاره عالمياً ؟ و هل للمناخ تأثير على ذلك ؟\nالاجابة : القلق لا يمثل تشخيص مرضي بل عرض لمرض وبناءاً على سبب القلق يتم تحديد نسبة الانتشار لذلك لا أستطيع تحديد نسبة انتشار القلق كعرض ولكن أسبابه يمكن تحديد نسبتها في المجتمع. كما يوجد هناك اختلاف في عادات الناس بكل دولة من الدول وهي أن تحدد نسبة القلق هناك فمثلاً البلد الذي تنتشر فيه نسبة المخدرات تكون نسبة القلق والأمراض النفسية الأخرى أعلى من بلد نسبة التعاطي فيه أقل.\nكما للمناخ تأثير على القلق وبالتأكيد زيادة درجات الحرارة وذلك لحدوث التغيرات الفسيولوجية في الجسم وقد تؤدي إلى حالة من التوتر وهو شيء طبيعي ولا يمثل حالة مرضية وكذلك الإجهاد والتعب وقلة النوم\nولكن تأثير التغير المناخي على الشخص يختلف بين الناس ويعتمد على حالة الشخص النفسية والعضوية وكذلك قدرته على التكيف مع الضغوط النفسية فالإنسان المكتئب أو الذي يعاني من حالة قلق مرضي أو لديه مشكلة في تعاطي المخدرات أو لديه مشاكل في شخصيته يتفاعل سلبياً مع تغيرات المناخ أكثر من الشخص الطبيعي.\nالسؤال : هل تصاب به النساء أكثر من الرجال ؟\nالإجابة : القلق عرض مرضي لأسباب كثيرة جداً لا يمكن حصرها وأسبابه وشيوع السبب عند الرجال والنساء هو الذي يجيب على هذا السؤال ولكن لو ذكرت حالة القلق المصاحبة للاكتئاب والقلق العام فهي أكثر انتشارا عند النساء ولكن القلق الناتج عن تعاطي المخدرات مرضي أكثر عند الرجال.\nفي حالات مرضية تتساوى نسبة القلق عند الرجال والنساء كالوسواس القهري وحالة الفصام واضطراب الوجدان ثاني القطب.\nالسؤال : هل يمكن للأطفال دون السابعة الإصابة بالتوتر ؟\nالإجابة : حالات القلق والتوتر النفسي تحدث في كل الأعمار.\nالسؤال : هل يعتبر التوتر والقلق مرضاً وراثياً ؟ وهل من الممكن أن يكون مزمناً ؟\nالإجابة : التوتر والقلق من أكثر الأمراض النفسية التي يلعب العامل الوراثي دوراً مهماً جداً في اكتسابها. فالأشخاص الذين لديهم قريب مثل (الأب والأم والأخت) مصاب بالقلق يكون عرضه لأمراض القلق أكثر من غيرهم. والعامل الوراثي يجعل الشخص له استعداد للإصابة بالمرض ولكن يحتاج إلى تغيرات بيئية لإظهارها. والعوامل البيئية كثيرة جداً وعادة تبدأ في بداية حياة الإنسان ، فالطفل الذي يعيش في جو عائلي غير مستقر يكون معرض بدرجة كبيرة للأمراض النفسية في جو أسري مستقر.\nالسؤال : هل ترتبط الإصابة به ببعض الأمراض المزمنة كالسكري ؟\nالإجابة : الأمراض النفسية بصورة عامة ترتبط وبقوة بالأمراض العضوية نتيجة للتغيرات الفسيولوجية المصاحبة ومن ضمنها القلق ، فعند زيادة الأدرينالين والكورتيوزن تؤدي إلى زيادة السكر والضغط والإصابة بأمراض القلب. ونسبة كبيرة من المصابين بالقولون العصبي لديهم حالة قلق وتوتر مستمرين لذلك عند التعامل مع الأمراض العضوية كالسكر والضغط وأمراض القلب وغيرها لابد من التأكد من عدم وجود أمراض نفسية مصاحبة ، لان إهمال الحالة النفسية وعدم علاجها يؤدي إلى عدم الاستفادة من العلاج العضوي بصورة شاملة بالإضافة إلى المضاعفات العضوية والإجتماعية الناتجة من القلق والتوتر المرضي.\nالسؤال : يقال بأن المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بالتوتر، ما صحة ذلك ؟\nالاجابة : الإجابة على هذا السؤال تعتمد على الأسباب التي تدفع الشخص للتدخين . فكثير من المدخنين يستخدمون التدخين كوسيلة لتقليل حالة القلق والتوتر التي تنتابهم. وكذلك القلق ينتج أيضاً عند انخفاض نسبة النيكوتين في الدم وقد يستمر لأسابيع.\nالسؤال : هل تساعد الرياضة في علاج التوتر والقلق أو التخفيف منه ؟\nالاجابة : الرياضة هي الحل المناسب لكل الأمراض العضوية والنفسية ومن ضمنها التوتر و الاكتئاب والقلق وأمراض السكر والضغط والسمنة إذا تم إجرائها بانتظام.\nالسؤال : متى يجب على المصاب بالقلق و التوتر استشارة الطبيب ؟\nالاجابة : يجب على المصاب بالقلق و التوتر استشارة الطبيب حينما يشعر بأن حالة القلق والتوتر بدأت تؤثر بصورة سلبية على حياته والشعور بعدم القدرة على التوقف عن التفكير السلبي. بالإضافة إلى حدوث نوبات غضب سريع لأتفه الأسباب ، أو يعاني من حالة أرق مستمر أو شد عضلي ، ولا يستطيع الاسترخاء وفي هذه الحالة تكون المشكلة مرضية تستوجب زيارة استشاري أمراض نفسية لعلاجها وتفادي المشاكل العضوية والاجتماعية إذا تركت بدون علاج.\nالسؤال : كيف يتم تشخيصه في العيادة ؟\nالاجابة : التشخيص يعتمد على أخذ التاريخ المرضي وبالتفصيل فمثلاً متى بدأ القلق وشدة القلق وتأثيره على حياة الشخص ، وكذلك نحاول أن نتوصل إلى أسبابه ، فقد يحتاج المريض إجراء تحاليل طبية إذا كان السبب عضوي نتيجة لتعاطي المخدرات. وقد تحتاج بعض الإصابات إلى أخذ التاريخ المرضي من شخص قريب من المريض للتوصل وتأكيد التشخيص.\nالسؤال : كيف يمكن علاج التوتر و القلق ؟\nالاجابة : علاج القلق والتوتر يعتمد على السبب المؤدي للقلق سواء كان عضوي أو نفسي. وعلاج الإدمان يؤدي إلى علاج القلق. أما بالنسبة للأسباب النفسية فيتم علاجها بعدة طرق قد يكون دوائي أو علاج سلوكي أو نفسي.\nالاجابة : مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية تتميز بأنها منشأة متكاملة باختصاصاتها وإمكانياتها الطبية وهذا يساعد في سرعة التوصل للتشخيص السليم ومن ثم علاجه وكذلك وجود استشاريين للطب النفسي من حملة الشهادات الأوروبية والأمريكية يجعل علاج حالات القلق المرضي سهلاً بأذن الله.\nسحاب سليمان الحبيب عرق عصبي عضلات غازية غثيان قلة النوم كحول مخدرات مدخن مطار مقابلات طبية منبه مولود وسواس وسواس القهري


كشفت قيادة الحزب الديمقراطي الحاكم في كوريا الجنوبية، يوم الأحد، عن شرط وحيد للعفو عن الرئيسين السابقين بارك كون-هيه ولي ميونغ-باك، المسجونين حاليًا بتهم الفساد واستغلال النفوذ.\nوقال زعيم الحزب الحاكم، لي ناك-يون يوم الجمعة إنه سيطلب من الرئيس مون جيه-إن العفو عن الرئيسين السابقين، وفقًا لوكالة أنباء «يونهاب» الكورية الجنوبية.\nوفي هذا الصدد، قال المتحدث باسم الحزب الحاكم بعد اجتماع لكبار مسؤولي الحزب تشوي إن-هو: اتفقنا على أن الإجماع العام وندم الأفراد المعنيين ضروريان في هذه المسألة، في إشارة إلى الرئيسين السابقين.\nوأضاف تشوي: في هذا الصدد، سنحترم آراء العامة وأعضاء الحزب.\nوفيما يتعلق بكيفية رؤية بقية أعضاء الحزب الديمقراطي لتصريحات «لي» بشأن العفو، قال تشوي: لقد فهمنا أن تصريحاته ناتجة عن أمله الحقيقي في توحيد البلاد.\nويُشار إلى أن لي ميونغ-باك الذي حكم البلاد ما بين عامي 2008 و2013، يقضي حاليًا عقوبة 17 سنة سجنًا بعد إدانته بالفساد، وحكم على خليفته بارك-كون هيه بالسجن 20 سنة الصيف الماضي بعد عزلهما، بسبب فضيحة فساد وسوء استغلال السلطة.\nظهور إصابات بسلالة كورونا الجديدة في كوريا الجنوبية\n2021-01-04T09:21:30+03:00 2021-11-22T05:59:56+03:00 كشفت قيادة الحزب الديمقراطي الحاكم في كوريا الجنوبية، يوم الأحد، عن شرط وحيد للعفو عن الرئيسين السابقين بارك كون-هيه ولي ميونغ-باك، المسجونين حاليًا بتهم الفساد\nمسجونان بتهم الفساد واستغلال النفوذ..\n20 جمادى الأول 1442 / 04 يناير 2021 09:21 ص\nالإفراج عن الرئيسين السابقين # توحيد كوريا الجنوبية # كوريا الجنوبية #\nللرجال والنساء.. كلية أصو...


قضية عدنان أعادت النقاش حول عقوبة الإعدام إلى الواجهة | بريس نيوز عدنان\nعدنان و عقوبة الإعدام\nبواسطة Adamh33\t في سبتمبر 14, 2020\nبعد أن تم الكشف عن تفاصيل اختطاف و قتل الطفل عدنان من قِبل الشرطة المغربية، أصبحت القضية موضع تساؤل وسط الشارع المغربي، حول مصير المتهم. و عاد معها النقاش حول تطبيق حكم الإعدام إلى الواجهة من جديد.\nبعد خمسة أيام من البحث المتواصل عن المشتبه به في قضية اختطاف و قتل الطفل عدنان، تمكنت عناصر الشرطة المغربية، من إلقاء القبض على المُتهم الذي يُشتبه في ارتكابه الجريمة. حيث توصلت عناصر الأمن إلى معرفة مكان دفن الجثة، بعد اعتراف المتهم باعتدائه جنسياً على الطفل قبل قتله ثم دفنه بالقرب من منزله.\nو قد كشفت المديريىة العامة للأمن الوطني، أن عناصر الأمن بمدينة طنجة تمكنت من إلقاء القبض على شخص (24 سنة)، يُشتبه في ارتكابه جريمة القتل المُتعمد المقرونة بجناية الإعتداء الجنسي في حق الطفل عدنان (11 سنة)، حيث تبين أن المشتبه فيه يعمل في المنطقة الصناعية للمدينة.\nو برزت المعطيات الأولية للقضية، و التي أشارت إلى أن المشتبه فيه، قام باستدراج الضحية إلى منزله مباشرة قبل الاعتداء عليه جنسياً، و من تم قتله و دفنه بالقرب من المكان الذي يقطن فيه المشتبه فيه. و للإشارة فإن هذا الأخير يقطن بنفس الحي السكني الذي يتواجد فيه منزل الضحية.\nهذا و قد تم نشر صورة المتهم على نطاق واسع عبر منصات التواصل الإجتماعي، بعد أن رصدت كاميرات المراقبة المتواجدة بالحي السكني لقطات للطفل عدنان و هو يغادر المنزل برفقة شخص مجهول.\nقضية عدنان (11 سنة) أثارت ضجة في أوساط الشارع المغربي، خاصة و أن البعض طالب بتنفيذ حكم الإعدام على المتهم، بعد النهاية المأساوية التي تعرض لها الطفل عدنان، حيث تم نشر هاشتاج على مواقع التواصل الإجتماعي يطالب بتطبيق عقوبة الإعدام على المتهم (# الإعدام_لقاتل_عدنان).\nو في ظل انقسام الرأي العام المغربي، بين مؤيد و معارض لتطبيق حكومة الإعدام، تبقى التساؤلات مطروحة حول إمكانية تأييد هذا المقترح، و الإبقاء على حكم الإعدام سارياً، باعتباره واحدا من الحلول الرادعة. في حين تسعى بعض الهيئات إلى التشبت بإلغاء عقوبة الإعدام، و هذا ما أكده الائتلاف المغربي من أجل إلغاء عقوبة الإعدام، حيث شدد على منح الإنسان حق في الحياة، و أن الجرائم لا يمكنها أن تنتهي بمجرد تطبيق حكم الإعدام، واصفة إياها “بالحل العملي عديم الجدوى”.\nو بالرغم من أن القانون المغربي لا يزال محتفظاً بعقوبة الإعدام، إلا أن آخر حكم تم تنفيذه كان منذ 27 عاما، بعدها ظل الحكم “معلقاً” منذ ذلك الوقت.\nإعتداء جنسيااختطافجثةجريمة قتلعدنانعقوبة الإعدام المشتبه فيهقضية عدنان


خزائن الودائع الآمنة\nالصفحة الرئيسية ›› خزائن الودائع الآمنة\nالآن لا داعي للقلق بشأن الحفاظ على سلامة مقتنياتك القيمة. خدمة خزائن الودائع الآمنة من ميثاق توفر لك راحة البال وتضمن سلامة المقتنيات الثمينة الخاصة بك. إذا كان لديك مجوهرات أو وثائق مهمة أو غيرها من المتعلقات الثمينة فما عليك سوى تقديم طلب الحصول على خزانة ودائع امنة من ميثاق وعندئذ ستضمن سلامة هذه المتعلقات الثمينة بطريقة آمنة. تتوفر هذه الخدمة في فروع ميثاق المختارة حالياً , حيث تكون خدمة الايجار قائمة على مبدأ الاولوية للاسبق في الحجز. تتوفر خزائن الودائع الآمنة بثلاثة أحجام مختلفة: الصغير والمتوسط والكبير وذلك لتلبية احتياجاتك المتعددة لدى ميثاق. يمكن الوصول إلى صناديق الخزائن الآمنة خلال ساعات عمل الفرع من 8:00 حتى 14:00.\nصناديق الخزائن الآمنة 'خدمة' توفرها ميثاق لمنح راحة البال للزبائن، وفي مقابل هذه الخدمة سيقوم البنك بتحصيل إيجار من الزبائن اعتمادا على حجم الصندوق. يتم توفير هذه الخدمة على أساس عقد الإجارة الشرعي.\nأهلية الحصول على الخدمة\nالصناديق متوفرة في ثلاثة أحجام مختلفة، منها الصغير والمتوسط والكبير.\nمرونة دفع الإيجار على أساس شهري أو سنوي (بالإضافة إلى إمكانية الدفع بطرق أخرى كذلك).\nالوصول الآمن إلى الصناديق خلال مواعيد عمل الفروع من الأحد إلى الخميس 8:00 صباحا حتى 02:00 ظهرا.\nيمكنك تخويل عدد يصل إلى 4 أشخاص (يزيد عمرهم عن 18 سنة) للوصول إلى الصناديق الخاصة بك من خلال تفويض مرة واحدة في وقت افتتاح الخزانة.\nيتم توفير سجل زيارات مفصّل للزيارات التي تم القيام بها إلى خزينة الودائع المحددة، وهو متاح للاطلاع عليه من قبل الزبون في حالة حاجته إلى السجل.\nيمكن استئجار الخزائن لفترات قصيرة مثل 3 أشهر و 6 أشهر ... الخ\nيوجد تجديد تلقائي لخدمة الإيجار لذا لا داعي للقلق بشأن التجديد.\nفي حالة رغبة الزبون تأمين محتويات الخزينة , يتوجب عليه ترتيب الغطاء التكافلي بنفسه\nيمكنك إخلاء الخزانة من خلال تقديم إشعار مدته شهر واحد إلى الفرع المؤجر.\nخدمة تأجير خزائن الودائع متاحة بالأسبقية في الحجز، حتى لو كنت زبوناً لفرع معين لا تتوفر فيه الخدمة يمكنك تقديم طلب للحصول على الخدمة في فرع آخر.\nالصناديق متوفرة في الفروع التالية*::\n* ستكون الخدمة متاحة في فروع أخرى في القريب العاجل.\nلغرض حجز إحدى خزائن الودائع الآمنة يجب أن يكون لديك حساب توفير أو حساب جاري بميثاق، في حالة عدم حصولك مسبقاً على حساب ميثاق، سيتم فتح حساب خاص بك قبل حجز خزانة الوديعة الآمنة التي اخترتها. يجب الحرص على وجود السيولة الكافية في هذا الحساب لتسديد رسوم الإيجار المستحقة للبنك لتغطية الإيجار الدوري بناء على نوع خزينة الودائع الآمنة المحددة. وينبغي أن يكون جميع الأفراد الذين يمكنهم الوصول إلى الخزينة من البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18 سنة.\nتختلف إيجارات خزانات الودائع الآمنة من ميثاق على أساس حجم الصندوق ومدة الإيجار (1 شهر، 3 أشهر، 6 أشهر أو 1 سنة). تتوفر خيارات الدفع المرنة المتاحة لتأجير الصناديق سواء شهريا أو على شكل ربع سنوي أو نصف سنوي أو سنوي.\nحجم الخزينة شهرياً 3 أشهر 6 أشهر سنوياً\nصغير 4 17 8 50\nمتوسط 7 27 13 80\nكبير 10 40 20 120\n(بقيمة 100 ر.ع بالنسبة لجميع الأحجام وسيكون قابل للاسترداد في وقت تسليم الزبون للخزانة)\nفي حالة فقدان مفتاح الخزينة سيتم تحصيل 50 ريال عماني لاستبدال القفل وتوفير مفتاح جديد.\nدفع الإيجار المتأخر (رسوم يومية بقيمة 1٪ من رسوم الإيجار غير المسددة) 1٪ لليوم الواحد\nتسليم الصندوق خلال 3 أشهر يتم دفع إيجار 6 أشهر\nتسليم الصندوق بعد 3 اشهر يتم دفع الإيجار كاملاً\nالتسليم من قبل الزبون تحت إصرار البنك (سيتم تحصيل الإيجار عن الفترة الفعلية التي تم استخدام الخزينة خلالها ويمكن رد مبلغ الرصيد المتبقي)\nكيف تعتبر خدمة خزائن الودائع الآمنة من ميثاق متوافقة مع احكام الشريعة الاسلامية؟\nتستند خزائن الودائع الآمنة من ميثاق على أحكام الشريعة الإسلامية فيما يتعلق بعقود الإجارة. يمكنك استخدام المساحة المتاحة داخل الخزينة بالطريقة التي تختارها، والتي سيحصل عنها البنك على إيجار.\nهل هناك أي تغطية تكافلية على خزان الودائع الآمنة من ميثاق؟\nلا ، حاليا لا يوفر البنك تغطية التكافل على الخزائن. يحتاج الزبائن للحصول على ترتيبات تغطية التكافل التي يريدونها بأنفسهم.\nمن هو المؤهل لاستئجار خزينة؟\nيجوز استئجار خزانة الودائع من قبل الأفراد الذين تبلغ أعمارهم 18 سنة فما فوق، ويمكن للزبون تحديد عدد يصل إلى 4 أشخاص مصرح لهم الوصول إلى الخزانة بشكل مستقل.\nكم عدد الخزائن الممكن أن يحصل عليها الزبون الواحد؟\nيمكن للزبون طلب الحصول على ثلاث خزائن كحد أقصى في وقت واحد. وبناءاً على توفر الخزائن سيتم تأجير خزانة الوديعة الآمنة للزبون.\nما هي إجراءات تقديم طلب الحصول على خزانة الودائع الآمنة؟\nلستحتاج لتعبئة استمارة الطلب وتقديمها في الفرع المختار. سيقدم لك موظف الفرع المساعدة في استكمال الإجراءات اللازمة. تحتاج إلى أن يكون لديك حساب سواء جاري أو توفير في ميثاق للاستفادة من خدمة خزائن الودائع الآمنة. تحتاج أيضا إلى التأكد من أن الأموال اللازمة لاستئجار الخزانة متوفرة في حسابك من أجل تحصيل الإيجارات عند استحقاقها.\nما هي الفروع المتوفر فيها حاليا خدمة خزائن الأمانات؟\n* سيتم إضافة فروع جديدة إلى هذه القائمة وسيتم تحديث القائمة الموجودة على الموقع الإلكتروني للبنك.\nهل هناك خدمة مشتركة مع أحد أفراد الأسرة أو شخص آخر للتحكم في خزانة الودائع؟\nيتم تأجير خزائن الودائع للزبائن الأفراد فقط، ولكن يمكن للزبون أن يسمح لعدد يصل إلى 4 أشخاص للتحكم في خزانة الودائع.\nما هي أوقات العمل لخزانة الودائع؟\nيمكن زيارة صناديق الخزائن في الفروع خلال ساعات العمل على مدار الأسبوع من 8:00 إلى 14:00 من الأحد إلى الخميس باستثناء أيام العطل الرسمية.\nما هي الرسوم التي يتعين على الزبون سدادها عند فقد مفتاح الخزينة؟\nيحتاج الزبون لدفع 50 ريال عماني للبنك لترتيب مفتاح جديد للخزينة في حالة فقده.\nما هو مبلغ التأمين الأولي الذي قيمته 100 ريال عماني؟ ؟\nفي وقت بدء تشغيل خدمة خزانة الودائع الآمنة يحتاج الزبون لدفع 100 ريال عماني كتأمين (مبلغ تأمين يتم دفعه لمرة واحدة). هذا المبلغ قابل للاسترداد بمجرد قيام الزبون بإخلاء الخزينة. يتم الاحتفاظ من قبل البنك بهذا المبلغ لتغطية حالات عدم دفع الإيجار المستحق أو عندما لا يعود الزبون لإخلاء الخزينة ومن ثم سيكون من حق البنك كسر الخزينة ...الخ


من هو متداول الفوركس ؟ كيف تصبح متداول محترف » فاست فوركس ⭐\nاهم الاسئلة الشائعة عن متداول الفوركس\nمتداول الفوركس المعروف بأسم تاجر العملات الاجنبية او تاجر الفوركس، هو شخص يتداول (يشتري او يبيع) العملات الاجنبية او المعادن والنفط وايضا الاسهم. متداولو الفوركس يشمل مجموعة من العملاء منهم الهواة وايضا المحترفين الذين يحققون ارباح طائلة.\nسوق الفوركس والمعروف باسم سوق العملات الاجنبية هو اكبر سوق مالي في العالم. حيث يتم فيه تداول اكثر من 6 تريليون دولار يوميا داخل البورصات العالمية. وهو ما يعادل حوالي 25 ضعف حجم تداولات الاسهم عالميا. يتميز سوق الفوركس بانه سوق ضخم غير مركزي، يحتوي السوق علي العديد من مراكز التداول العالمية التي يتم فيها ضخ الاموال والقيام بالصفقات من اي مكان في العالم ولكن هناك ثلاث مراكز تداول رئيسية الاولي في طوكيو والثانية في لندن والثالثة في نيويورك، مما يسمح للسوق بالعمل علي مدار اليوم ولمدة 24 ساعة. يتم كتابة اسماء ازواج العملات الاجنبية باختصارات غالبا ما تتكون من ثلاثة احرف لكل عملة ، لنأخذ مثال علي الدولار الامريكي مع اليورو. يكون الاختصار علي الشكل التالي EUR / USD.\nدعونا نلقي نظرة على مثال لتجارة العملات الأجنبية. لنفترض أن الجنيه البريطاني (GBP) مقتبس عند 1.1510. هذا يعني أنه يمكنك شراء 1000 جنيه استرليني مقابل 1150 دولارًا أمريكيًا. إذا كان سعر الطلب 1.1511 ، يمكننا أن نرى أن الفارق في السعر منخفض نسبيًا – إنه الفرق بين العرض (1.1510) والسعر (1.1511). لنفترض أنك اشتريت 10000 جنيه إسترليني بسعر 1.1511. إذا ارتفع الجنيه إلى سعر بيع 1.1622 ، يمكنك بيع مركزك. ربحك يساوي 10000 ضعف الفرق بين السعر الذي اشتريته عند (1.1511) وسعر البيع (1.1662). لذا سيكون ربحك 151 ، أو 151 دولارًا أمريكيًا. لقد قمت بأول تداول عملات مربح لك.\nكما ترى من مثال التداول الموصوف أعلاه ، فإن عمليات تداول العملات ذات رافعة مالية عالية ، وأحيانًا يصل إلى 1000 إلى 1. قد ينجذب تجار العملة المبتدئين إلى إمكانية إجراء صفقات كبيرة من حساب صغير نسبيًا ، ولكن هذا يعني أيضًا أن حتى الحساب الصغير يمكن أن يخسر الكثير من المال. لا تقتصر خسائرك على إيداعك. ولا تنسى الاحتيال. سواء كنت تختار التداول في بورصة منظمة أو في سوق خارجي، احذر من أي نظام يقول أنه يمكنك تحقيق الثراء السريع.\nهناك طريق واحد لبدء تداول الفوركس دون اي عواقب وهي فتح حساب تجريبي لتداول الفوركس. علي سبيل المثال شركة NSFX.com تقدم حسابات تجريبية افتراضية رائعة. عادة يكون مبلغ الحساب التجريبي جيد وكافي لتجربة التداول قبل الانخراط في التداول باموال حقيقية. هذا سوف يساعدك على تعلم التداول دون خسارة اموالك الحقيقية. اذا لاحظت وجود بعض صفقاتك تحقق ارباح فهذا يعني انك ناجح وفهمت الفوركس بشكل صحيح ويمكنك علي الفور فتح حساب تداول حقيقي. * -يتم توفير المعلومات الواردة في هذا الموقع لأغراض إعلامية فقط ، ولا ينبغي تفسيرها على أنها نصيحة قانونية أو استثمارية في أي موضوع. لا يجوز لك اتخاذ او الامتناع عن اتخاذ اي قرار بناءً على أي محتوى مضمّن في هذا الموقع دون طلب مشورة مهنية أخرى. تحتوي محتويات هذا الموقع على معلومات عامة وقد لا تعكس التطورات الحالية أو المناسبة لظروفك الشخصية. نحن نخلي ونرفع مسؤوليتنا عن الإجراءات لاتخاذك لاي قرار أو الفشل في اتخاذه بناءً على أي محتوى على هذا الموقع.\n⭐ هل متداولون الفوركس شرعيون؟\nفي حين أن الاستثمار في العملات الأجنبية ( الفوركس ) هو مسعى مشروع وليس عملية احتيال ، فقد ارتبط الكثير من عمليات الاحتيال بتداول الفوركس . … فوركس هو مشروع المسعى. يمكنك الانخراط في تداول العملات الأجنبية كعمل تجاري حقيقي وتحقيق أرباح حقيقية.\n⭐ ما مدى صعوبة تداول الفوركس؟\nتجارة الفوركس ليست صعبة كما يظن البعض كل ما تحتاج اليه هو الالتزام والتفاني والصبر والمثابرة. كلما عملت مع التفاني على المدى الطويل ، تصبح تجارة الفوركس أقل صعوبة .\n⭐ هل يمكن بدء تداول العملات الأجنبية بمبلغ 100 دولار؟\nالكثير يدركون أن 100$ لا يشتري شئ هذه الأيام، ولكن إذا كنت تريد أن تبدأ في سوق الفوركس ، فيمكنك البدء بمبلغ 100$ الي ان تحترف مجال الفوركس ويصبح مصدرا جديدا للدخل لك.


الرئيسية/مقالات/طريقة قياس سرعة الإنترنت بدون برامج بكل سهولة\nيعد اختبار أداء اتصالك بالإنترنت مهم للغاية خصوصًا للمهتمين في العاب الأون لاين وغير ذلك. والجيد هو أنك لن تحتاج إلى أي برامج خارجية سواءً على الكمبيوتر او على الهاتف، لان متصفح الويب سيفعل ذلك. ولكن هناك أيضًا بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتأكد من حصولك على القراءة الأكثر دقة لاتصالك بالإنترنت. وإليك ما يجب فعله لقياس سرعة الإنترنت بدون برامج !\nاستعد لقياس سرعة الإنترنت بدون برامج\nبشكل أساسي ما نحاول القيام به هو مقارنة مقدار السرعة التي تأتي إلى منزلك بما يَعدك به مزود خدمة الإنترنت. تأكد أولاً من أنك تعرف ما هي خطة الإنترنت الخاصة بك، وما يعد به مزود خدمة الإنترنت من الحد الأدنى لسرعة الاتصال.\nدعنا ننتقل إلى الكمبيوتر الشخصي. للحصول على أفضل النتائج، ستحتاج إلى استخدام اتصال سلكي إذا كان ذلك ممكنًا؛ بهذه الطريقة لا داعي للقلق بشأن التداخل وتقلبات الأداء التي يمكن أن تحدث أثناء اتصالك بشبكة Wi-Fi. إذا كان لديك أي أجهزة سلكية أخرى على شبكتك المنزلية فقم بتوصيل الكمبيوتر مباشرة بالمودم حتى لا تتداخل هذه الأجهزة. مرة أخرى نحاول معرفة مقدار السرعة التي تأتي مباشرة إلى منزلك قبل أن يبدأ تقسيمها بين الأجهزة المتصلة.\nإذا كنت تستخدم الـ Wi-Fi على سبيل المثال لديك جهاز MacBook Air أو كمبيوتر لوحي أو هاتف او أي جهاز آخر لا يحتوي على منفذ إيثرنت فافعل ما بوسعك لتقليل التداخل. افصل مؤقتًا أي أجهزة أخرى عن شبكة Wi-Fi الخاصة بك.\nتحقق جيدًا للتأكد من أن جهاز الكمبيوتر الخاص بك لا يقوم بتنزيل شيء ما في الخلفية. أغلق أو قم بإنهاء جميع التطبيقات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك لمنع التطبيقات من تنزيل تحديثات البرامج أثناء اختبار اتصالك. إذا كنت تواجه أي مشاكل في الاتصال، فمن الأفضل الآن إعادة تعيين المودم. أوقف تشغيله وافصله لبضع لحظات ثم أعد توصيله وتشغيله.\nاختبر اتصالك عبر Speedcheck\nستساعدك عدة مواقع في اختبار اتصالك. ومنها الموقع الشهير Speedcheck لاختبار اتصالك بالإنترنت كل ما تحتاجه هو متصفح ويب، كل ما عليك فعله في هذه المرحلة هو النقر فوق الزر الأزرق “بدء الاختبار” وسيقوم الموقع بالتحقق من سرعة التنزيل والتحميل. قد يستغرق ذلك من بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق حسب سرعة الشبكة لديك.\nلا تتفاجأ إذا كان الاختبار على أكثر من خدمة يؤدي إلى نتائج مختلفة قليلاً. كمية البيانات التي يستخدمها كل اختبار، والسرعة من وإلى كل خادم، وظروف الشبكة المتغيرة دائمًا على الإنترنت ستقدم بعض الاختلاف الذي لا مفر منه.\nكذلك ليس من المستغرب أنك ربما تلاحظ سرعات أعلى في منتصف الليل، على سبيل المثال عندما يتصل عدد أقل من الأشخاص.\nحاول حل المشكلة بعد قياس سرعة الإنترنت\nلا تتفاجأ إذا لم تحصل على السرعة القصوى التي يقول مزود خدمة الإنترنت الخاص بك إنه يستطيع تقديمها — لا أحد تقريبًا يفعل ذلك. ولكن إذا كان اتصالك أبطأ بكثير مما وعدت به شركة الإنترنت، يمكن أن تلعب العديد من العوامل المختلفة بذلك. قد تكون هناك مشكلة في أجهزتك، يضع معظم مزودي خدمة الإنترنت صفحة دعم فني حيث يمكنك الانتقال إليها لمعرفة ما إذا كانوا على علم بأي مشاكل في خدمتهم.\nإذا كان موفر خدمة الإنترنت الخاص بك لا يبلغ عن مشكلة، فيمكنك بدء استكشاف الأخطاء وإصلاحها بنفسك عن طريق التخلص من المعدات الخاصة بك كعامل. حاول أولاً استخدام جهاز كمبيوتر مختلف. إذا حصلت على أداء مقبول على الجهاز الثاني فلا يمكنك إلقاء اللوم على مزود خدمة الإنترنت.\nإذا كان الكمبيوتر الثاني أيضا لديه اتصال إنترنت بطيء، قم بإجراء اختبار آخر للسرعة بعد كل من هذه الاقتراحات: حاول استخدام كابل إيثرنت مختلف لتوصيل جهاز الكمبيوتر الخاص بك بجهاز التوجيه الخاص بك. حاول تبديل الكبل الذي يصل جهاز التوجيه الخاص بك ببوابة الإنترنت (DSL أو الألياف). استكشاف أخطاء جهاز التوجيه وإصلاحها: أوقف تشغيله أو افصله لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم أعد تشغيله.\nإذا طبقت كل هذه النصائح وما زلت تواجه مشكلات في الأداء، فقد حان الوقت للاتصال بخط الدعم الفني لمزود خدمة الإنترنت. شاهد ايضًا طريقة تغير باسورد الواي فاي لجميع انواع الراوترات بسهولة.


الاثنين 21 أغسطس 2017 09:20 صباحاً 0 تبليغ\nشكرا لقرائتكم خبر عن تحليق مكثف لمقاتلات التحالف في أجواء صنعاء وضواحيها والان مع التفاصيل\nعاودت مقاتلات التحالف العربي، اليوم الإثنين، 21 آب، 2017 م، التحليق في أجواء العاصمة صنعاء وضواحيها.\nوقالت مصادر محلية إن مقاتلات التحالف تحلق، في الأثناء، على علو منخفض بأجواء صنعاء وضواحيها.\nوأشارت المصادر إلى أن تلك المقاتلات لم تنفذ حتى اللحظة غارات على مواقع المليشيا داخل المدينة التي شهدت أمس عدة غارات.\nكانت هذه تفاصيل خبر تحليق مكثف لمقاتلات التحالف في أجواء صنعاء وضواحيها لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.\nالأحد 05 يوليو 2020 12:17 صباحاً 13100ليلة الاتنين نار .. تسريب صورة لـ” سما المصري ” من تحت – إتفرج و إدلع


أسباب ارتفاع حرارة الطفل الرضيع - تحدي\nيُعد ارتفاع حرارة الطفل الرضيع مصدر قلق مشترك بين الآباء والأطباء، وذلك نظرًا لمعرفتنا بأن أجسام الأطفال حديثي الولادة خصيصًا تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالأمراض. فعلى الرغم من أن ارتفاع الحرارة دليل على صحة النظام المناعي لدى الطفل، إلا أننا نشعر بالقلق كثيرًا عندما نلاحظ هذا الأمر على أطفالنا؛ فارتفاع الحرارة في الغالب دليل على أن أجسامهم تقاوم عدوى ما. وتكمن الوقاية في تجنب أسباب ارتفاع حرارة الطفل الرضيع ومعرفة الطريقة الصحيحة للتعامل إذا تعرضوا لها، وهذا ما سنتعرف عليه في السطور القليلة القادمة.\n1 ارتفاع الحرارة عند الأطفال الرضع\n2 أسباب ارتفاع حرارة الطفل الرضيع\n3 ارتفاع حرارة الرضيع بدون سبب\n4 قياس حرارة الطفل الرضيع\n4.1 في المستقيم\n4.2 على الجبين\n4.3 في الإبط\n5 متى يكون ارتفاع درجة الحرارة خطير عند الأطفال\n6 علاج ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال بدون سبب\nارتفاع الحرارة عند الأطفال الرضع\nارتفاع حرارة الطفل الرضيع هو استجابة طبيعية للجسم لمحاربة الالتهابات والعدوى كنزلات البرد. وتبلغ درجة الحرارة الطبيعية عند الرضع والأطفال حوالي 36.4 درجة مئوية، وقد تختلف قليلاً من طفل لآخر فيمكن أن تزيد إلى 37 درجة مئوية أو تقل إلى 36 درجة مئوية خلال اليوم، وهذا هو المعدل الطبيعي للرضيع في هذا العمر. وتعتبر حرارة الطفل مرتفعة إذا وصلت إلى 38 درجة مئوية أو أكثر.High temperature (fever) in children, www.nhs.uk, Edited 01-02022\nلنتذكر أن السخونية عند الأطفال هي أحد أعراض المرض وليست المرض نفسه، وأنها تحدث بسبب محاربة الجهاز المناعي للعدوى، سواء كانت عدوى بكتيرية أو فيروسية، وإن كانت العدوي الفيروسية هي الأكثر شيوعًا.\nوتشمل أهم أسباب ارتفاع حرارة الطفل الرضيع ما يلي:\nالالتهابات الفيروسية مثل نزلات البرد والإنفلونزا والطفح الوردي.\nالتهابات الجهاز التنفسي، مثل الخناق الفيروسي (الديفتيريا) أو الفيروس المخلوي التنفسي.\nقد يؤدي تطعيم الطفل إلى ارتفاع حرارته في غضون 12 ساعة بعد الحقنة ولمدة 2-3 أيام.\nالتهاب السحايا، وهو عدوى خطيرة جداً تصيب الدماغ والحبل الشوكي، ويمكن أن تكون بكتيرية أو فيروسية.\nوفي بعض الأحيان، ترجع سخونة الطفل لعدوى بكتيرية مثل عدوى المسالك البولية. وهذا يُشكل خطورة على الرضيع، خاصةً إذا كان عمره أقل من 3 أشهر. لأن أي عدوى بكتيرية في هذا العمر يمكن أن تتطور بسرعة وتؤدي إلى تعفن الدم. لذلك يحتاج الرضيع إلى رعاية طبية فورية في هذه الحالة.What to know about fever in babies, medicalnewstoday.com, Edited 01-06-2022\nلا تشير سخونية الطفل دائمًا إلى مدى مرض الطفل في ذلك الوقت، فيمكن أن ترتفع حرارة الطفل لأسباب عديدة بخلاف المرض، بما في ذلك:\nكثرة الحركة أو اللعب\nالجلوس في الشمس لفترة طويلة\nوقد يؤدي ظهور الأسنان لدى الطفل في بعض الأحيان إلى رفع حرارة جسم الطفل قليلاً، وكل هذه الأسباب لا تشير إلى مرض الطفل.\nبالإضافة إلى هذه الأسباب، فإن جسم الطفل أقل قدرة على تنظيم درجة الحرارة من جسم البالغ، مما يعني صعوبة أن يبرد الطفل في وقت قليل بعد ارتفاع حرارته. كذلك قد تكون أجسام الأطفال أكثر دفئًا بشكل طبيعي من أجسام البالغين، لأنهم أكثر نشاطاً في التمثيل الغذائي مما يولد الحرارة.\nقياس حرارة الطفل الرضيع\nيفضل دائمًا استخدام مقياس حرارة رقمي عند التحقق من درجة حرارة الطفل للحصول على نتائج دقيقة. ولا يُنصَح باستخدام مقياس الحرارة الزئبقي أو موازين الحرارة لطبلة الأذن أو شرائط الجلد التي يتم ضغطها على الجلد لقياس درجة الحرارة للأطفال، إذ يجب الحرص الشديد عند استخدام هذه الوسائل للحصول على قراءة دقيقة لحديثي الولادة، بينما يجعل ميزان الحرارة الرقمي قياس درجة الحرارة سهلاً مع نتائج سريعة.\nوهناك ثلاث أماكن رئيسية لقياس درجة حرارة الطفل وهي:\nتنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بقياس درجة الحرارة في المستقيم للحصول على أفضل النتائج عند الرضع والأطفال الصغار حتى سن 3 سنوات. ويتم ذلك عن طريق وضع مقياس الحرارة في فتحة الشرج للطفل. هذه الطريقة دقيقة وتعطي قراءة سريعة لدرجة حرارة الطفل الداخلية، لكن يجب التأكد من استخدام مقياس حرارة المستقيم بشكل صحيح. إذ قد يؤدي الاستخدام الخاطئ لمقياس حرارة المستقيم إلى نقل الجراثيم من البراز أو إحداث ثقب في المستقيم، لذلك يجب الحذر واتباع إرشادات صانع المنتج للاستخدام الصحيح. وإذا كنت لا تحبذ هذه الطريقة في قياس درجة حرارة الرضيع فاستخدم الطرق أخرى.\nتسمى مقياس حرارة الشريان الصدغي، وهي طريقة حديثة ودقيقة أيضًا لقياس درجة الحرارة، يتم فيها قياس درجة حرارة الدم المتدفق عبر الشريان الصدغي على الجبهة. وتعتبر هذه الطريقة أكثر فعالية وأقل إزعاجًا وإرهاقًا من مقياس حرارة المستقيم.\nيمكن استخدامه كطريقة أولى للتحقق من ارتفاع حرارة الطفل الرضيع، ولكنه ليس دقيقًا بما يكفي، لذلك يجب فحص درجة الحرارة عن طريق الجبين أو المستقيم بعد ذلك.Taking a Baby’s Temperature, stanfordchildrens.org, Edited 01-06-2022\nهناك بعض الأعراض والعلامات التي تصاحب ارتفاع حرارة الطفل الرضيع تستدعي الذهاب للطبيب فورًا وخصوصًا عند الرضع حديثي الولادة، ومنها:\nصعوبة شديدة في التنفس حيث يكافح من أجل كل نفس وبالكاد يستطيع البكاء أو التحدث.\nوجود بقع أو نقاط أرجوانية أو ملونة بالدم على الجلد\nصعوبة كبيرة في ابتلاع السوائل أو البصق\nارتفاع الحرارة ل 40 درجة مئوية\nالرجفة والقشعريرة لمدة تزيد عن 30 دقيقة\nالبكاء عند اللمس أو الحركة أو البكاء المستمر\nعدم تحرك الذراع أو الساق بشكل طبيعي\nالاشتباه في حدوث جفاف عند وجود أعراض مثل عدم التبول لأكثر من 8 ساعات، أو الفم جاف جداً أو نقص الدموع أو البول داكن.\nمعاناة الطفل من ضعف في جهاز المناعة، ومن أمثلة الأمراض المتعلقة بذلك مرض فقر الدم المنجلي، وفيروس نقص المناعة البشرية، وزرع الأعضاء، والسرطان، وتناول المنشطات عن طريق الفم.\nالشعور بأن الطفل غير طبيعي ويعاني من حالة طارئة تهدد حياته\nلا تعطي طفلك أي دواء لارتفاع الحرارة قبل رؤية الطبيب.Fever (0-12 Month), seattlechildrens.org, Edited 01-06-2022\nيمكن عادة الاعتناء بأطفالنا إذا كان الطفل يعاني من ارتفاع الحرارة لكن حالته ليست شديدة ويتصرف بشكل طبيعي. وإليك بعض الطرق الفعالة التي يمكن تجربتها لخفض الحرارة لدى الطفل ومساعدته على الشعور بالتحسن:\nلا تقلقي كثيرًا إذا لم يكن لدى طفلك شهية، فطالما أنه يشرب ويتبول بشكل طبيعي، فليس هناك خطر في الغالب، وعدم تناول الكثير من الطعام أمر شائع مع ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال.\nأعطي طفلك الكثير من السوائل لمنع الجفاف ومساعدة الجسم على تبريد نفسه، ومن أهم السوائل الماء وحليب الثدي والحساء الصافي.\nضعي منشفة مبللة باردة على رأس الطفل للمساعدة في راحة الطفل وخفض الحرارة.\nإذا كان الطفل عمره أقل من 6 أشهر فإن حليب الثدي سيرطب ويقوي جهاز المناعة للطفل أثناء محاربة المرض.\nاستخدمي تكييف الهواء أو المروحة على مستوى هادئ لترطيب الغرفة والحفاظ على برودتها، مع مراعاة عدم توجيه المروحة مباشرة على الطفل.\nتجنبي أخذ الطفل إلى الخارج في الشمس، وأبقيه في الظل ما أمكن.\nاحرصي على أن تكون ملابس الطفل ليست ثقيلة، فيفضل إزالة طبقات الملابس وأغطية الفراش الإضافية حتى يمكن للطفل أن يفقد الحرارة بسهولة أكبر عبر الجلد.\nتجنبي استخدام الأدوية دون وصف الطبيب وخاصة الأسبرين لما قد يُسببه من مُضاعفات خطيرة أحيانًا.\nلا داعِ للقلق ففي الحالات غير الخطرة لارتفاع حرارة الطفل الرضيع، فغالبًا ما تنخفض درجة الحرارة خلال 3 أو 4 أيام بعد الاعتناء بالطفل في المنزل بطريقة جيدة وتتحسن شهيته ونشاطه.How to Effictively Treat Your Baby’s High-Temperature Fever, gohealthuc.com, Edited 01-06-2022\nHigh temperature (fever) in children, www.nhs.uk, Edited 01-02022\nWhat to know about fever in babies, medicalnewstoday.com, Edited 01-06-2022\nTaking a Baby’s Temperature, stanfordchildrens.org, Edited 01-06-2022\nFever (0-12 Month), seattlechildrens.org, Edited 01-06-2022\nHow to Effictively Treat Your Baby’s High-Temperature Fever, gohealthuc.com, Edited 01-06-2022\nارتفاع الحرارةالسخونيةدرجة حرارة الرضيعسخونة الاطفال


لينوكس - [الهجرة] - الجزء الأول - سؤال و جواب حول أنظمة غنو/لينكس | زيزووم للأمن والحماية\nلينوكس [الهجرة] - الجزء الأول - سؤال و جواب حول أنظمة غنو/لينكس\nالموضوع في 'منتدى أنظمة اللينكس والماك' بواسطة Monner, بتاريخ يوليو 21, 2015.\nيوليو 21, 2015 #1\nالمصدر: [الهجرة] - الجزء الأول - سؤال و جواب حول أنظمة غنو/لينكس\nكيف حال جميع الأعضاء وكل عام وأنتم بخير\nأخيرًا قسم مستقل حسنًا هذة البداية فقط إلى أن يكون المنتدي بأكمله منتدي أنظمة غنو/لينكس\nمبارك للجميع وجزى الله الإدارة خيرً\nواتمنى من الله التوفيق لي ولبقية الأخوان بالنهوض بهذا القسم إلى أفضل ما نستطيع.\nمازلت أقول أني لست خبيراً أو محترف بنظام لينكس كما يعتقد البعض، أنا مجرد مستخدم عادى/ متوسط أحاول التقدم أكثر وأكثر وكسب المزيد من الخبرة من البحث والتجارب.\n(فإن رأيتم مني خطاءً فصوبوني)\nو أفتتاح القسم بداية جيدة لنا جميعاً لنتعلم جميعاً شيء جديد أو على نظام تشغيل آخر ونتبادل الخبرات فيما بيننا ونستفيد ونتعلم من بعضنا البعض.\n= ( سؤال و جواب حول أنظمة غنو/لينكس ) =\nهذا الموضوع ليس بجديد لكن مهم لكل قادم جديد لأنظمة غنو/لينكس أو لم يسمع بهذا النظام من قبل أو لا يعرف عنه شيئًا أو مازلت لدية بعض الأستفسارات والتساؤلات.\nفمن البديهي تكون هناك أسئلة متكررة أو شائعة يبحث القادمين الجدد عن إجابات لها.\nقمت بكتابتها أول مرة في المدونة ثم قمت بتحسينها في موضوع الهجرة الثاني، وهنا ايضًا قمت بإضافة لها بعض الأسئلة التي أرى من الجيد والمفيد أن يعلمها القادمين الجدد وغيرهم، وإن شاء الله تكون القائمة في تحسن مستمر.\nس/ ما هو لينكس (غنو/لينكس)؟\nهو نظام تشغيل متكامل ومتعدد المهام للحاسب الآلي، كُتِبَ ليشابه نظام يونكس (نظام تجاري محتكر) دون استخدام شفراته المصدرية، يَطلق عليه الغالبية من المستخدمين اسم "لينكس" اختصارًا له، لكنّ اسم النظام هو غنو/لينكس. نظام غنو/لينكس يُلبّي الكثير من احتياجات مختلف مستخدمين أجهزة الحاسب، تستطيع تأدية أغلب المهام التي كنت تؤديها في نظامك السابق، سواءً أكان ويندوز أو ماك أو غيرها من الأنظمة الأخرى. يتميّز نظام غنو/لينكس عن غيره من الأنظمة بمميزات جعل له شعبية بين مستخدمي أجهزة الحاسب والشركات، هذه بعضها دون الخوض بتفاصيلها: [مجّاني، حرّ، مفتوح المصدر، سهل، تنوّع التوزيعات والواجهات، التخصيص، الأمان، الثبات، ..]. أفضل طريقة لتتعرّف على النظام هي بقراءة الأساسيات ثم تجربة النظام وإعطاؤه وقتًا كافيًا من التجربة.\nس/ ما هو غنو (GNU)؟\nغنو (أو مشروع غنو) هو في الأساس النظام الذي تمّ ذكره سابقًا (في السؤال أعلاه). وكملة "GNU" اختصار لعبارة "GNU's Not Unix" بمعنى "غنو ليس يونكس"، أي أنّ نظام غنو ليس نظام يونكس، لكنّه كُتِبَ ليشابه نظام يونكس دون استخدام شفراته المصدرية أو اتباع نهجة التجاري أو الاحتكاري.\nس/ ما سبب التسمية بِغنو/لينكس وليس غنو فقط؟\nيعود ذلك إلى أنّ جميع أجزاء نظام التشغيل غنو قد أُنجزت ما عدى نواة النظام التي لم تكتمل بعد، (والتي تسمّى "هيرد/Hurd" النواة الخاصة بنظام غنو في الأساس)، وفي تلك الأثناء ظهرت نواة لينكس لتسُدّ ذلك الفراغ. لذا سُمّي النظام بِغنو/لينكس (لكنّ الأغلبية تطلق عليه اسم "لينكس"). باختصار، جميع الأدوات هي لمشروع غنو بينما لينكس هو نواة النظام.\nس/ ما هي النواة (بالنسبة لنظام التشغيل)؟\nالنواة هي قلب كل نظام تشغيل للحاسوب، حيث تقوم بدور حلقة الوصل بين عتاد الحاسوب وبرمجياته، وتقوم أيضا بعملية التحكم بمصادر الجهاز. كحلقة وصل بين العتاد والبرمجيات، تقوم النواة بتوفير طبقة يمكن للبرمجيات الاتصال بها مما يوفر إمكانيات الحاسب الآلي للبرمجيات التي يتحكّم بها المستخدم. [ من ويكيبيديا ]\nس/ ما هي نواة لينكس؟\nهي نواة نظام التشغيل غنو/لينكس التي كتبها "لينوس تورفالدس" (Linus Torvalds) ونشرها على شبكة الإنترنت. يشارك الآن آلاف المطوّرين حول العالم (وبعض الشركات أيضًا) في تطوير هذه النواة.\nس/ ما هو نظام يونكس؟\nيونكس أو يُنِكس (Unix) (أو UNIX حيث تُكتَب العلامة التجارية بالأحرف الكبيرة) هو نظام تشغيل للحواسيب بدأ بكتابته وتطويره موظّفو شركة AT&T (في مختبرات بيل). من الأشخاص الأوائل الذين أشرفوا على هذا المشروع: "كين تومسون"، "دينيس ريتشي"، وَ"دوجلاس مكيلروي". فأصبح اليوم أساسًا تتكوّن منه مجموعة متفرّعة من الأنظمة التي تشكّل أهمّ عوائل نُظم التشغيل في العالم. [من ويكيبيديا]\nس/ ما معنى "برامج حُرة"؟\n"البرمجيات الحرة" هي البرمجيات التي تحترم حرية المستخدمين والمجتمع. بصورة تقريبية، يملك المستخدمون الحرية في تشغيل ونسخ وتوزيع ودراسة وتعديل وتحسين البرمجيات. مع هذه الحريات، يتحكّم المستخدمون (سواءً اﻷفراد أو المجموعات) بما يفعله البرنامج لهم. يكون البرنامج حرًا إذا امتلك مستخدموه الحريات اﻷربع الأساسية:\nحرية دراسة كيفية عمل البرنامج، وتعديله ليعمل وفق رغباتك (الحرية 1). (الوصول إلى الشفرة المصدرية شرط لازم لهذا.)\nحرية توزيع نسخ من إصداراتك المُعدَّلة للآخرين (الحرية 3). وبذلك يمكنك أن تمنح المجتمع بأسره فرصة الاستفادة من تعديلاتك. الوصول إلى الشفرة المصدرية شرط لازم لهذا. [من موقع غنو الرسمي]\nس / ما معنى "مفتوح المصدر"؟\n"المفتوح المصدر" هو مصطلح يعبّر عن مجموعة من المبادئ التي تكفل الوصول إلى تصميم وإنتاج البضائع والمعرفة. يُستخدم المصطلح عادة ليشير إلى شفرات البرامج المتاحة بدون قيود الملكية الفكرية. وهذا يتيح لمستخدمي البرمجيات الحرية الكاملة في الاطلاع على الشفرة البرمجية للبرامج، وتعديلها أو إضافة مزايا جديدة لها. من الممكن اختصار تعريف البرمجيات المفتوحة المصدر بأنها البرمجيات التي تحقق الشروط التالية:\nتوفير الشفرة المصدرية للبرنامج، وحرية توزيع الشفرة المصدرية.\nحرية إنتاج برمجيات مشتقّة أو معدّلة من البرنامج الأصلي، وحرية توزيعها تحت نفس الترخيص للبرمجيات الأصلي.\nمن الممكن أن يمنع الترخيص توزيع الشفرة المصدري للنسخ المعدلة على شرط السماح بتوزيع ملفات التي تحتوي على التعديلات بجانب الشفرة الأصلية.\nالحقوق الموجودة في الترخيص يجب أن تُعطى لكل من يُوزَّع البرنامج إليه. [من ويكيبيديا]\nس/ لماذا ظهر مصطلح "مفتوح المصدر"؟\nظهر مصطلح Open Source (الذي يُترجَم إلى "مفتوح المصدر") في محاوله لإيجاد مصطلح بديل عن مصطلح برمجيات حرة (free software) الذي كان يُفهم خطأً على أنه برمجيات مجّانية بسبب اللبس الحاصل في معاني كلمة Free في اللغة الإنجليزية، إذ كان قطاع الأعمال يتخوّف من العمل في لينكس والبرمجيات الحرة، لأن كلمة (Free) كانت تعني لهم المجانية، وبالتالي عدم وجود أرباح، ولكن مع المصطلح الجديد قلّ من هذا اللبس. [من ويكيبيديا]\nس/ من أين استطيع الحصول على نظام غنو/لينكس؟\nمن مواقع توزيعات النظام الرسمية، فهي مجانية و لا يتطلب منك دفع رسوم للاستخدام. ألقِ نظرة على هذا الموقع الذي يحصي جميع التوزيعات تقريبًا: http://distrowatch.com\nس/ ما هي التوزيعة؟\nالتوزيعة هي تجميع لنظام غنو/لينكس مع مجموعة من البرامج (مثل متصفّح الإنترنت ومعالج الكلمات وبرنامج التراسل الفوري (الـ Messenger) وغيرها) وكل توزيعة تتميز عن الأخرى بأنها موجهة لمستخدمين معينين.\nنظام غنو/لينكس: نواة لينكس Linux kernel + أدوات غنو GNU utilites\nنظام إكس للنوافذ X Window System: لتشغيل الواجهة الرسومية.\nمدير الحزم Package Manager: برنامج يسهّل عملية إضافة وحذف الحزم (الحزم تعني الأدوات التي يحتاجها البرنامج ليعمل).\nواجهة استخدام رسومية مع سمة (Theme) افتراضية.\nالبرامج الأخرى: الألعاب ومتصفّح الإنترنت وطقم المكتب (Office Suite) وغيرها. [مقتبس]\nس/ هل أستطيع نسخ التوزيعات على DVD أو USB ؟\nنعم، كما تتعامل مع ملفات أيزو (ISO) نظام الويندوز، فالنظام أو التوزيعة تأتي في صورة ملف أيزو (ISO). \nس/ ما هذا؟! يوجد الكثير والكثير من التوزيعات! ما هي أفضل توزيعة؟\nكل توزيعة لها أهداف وأفكار يحملها مطوروها، وهي تختلف عن غيرها. بعض الاختلافات تكون اختلافات جذرية والبعض الآخر لا يُذكر. عمومًا، التنوّع شيء جميل لكن الإفراط فيه قد يكون له مردود سلبي! لا توجد إجابة قاطعة عن اسم أفضل توزيعة أو أسوأ توزيعة، ما تراه أنت مناسب غيرك يراه غير مناسب. لذا يجب أن تسأل نفسك هذا السؤال: "ما هي أفضل توزيعة بالنسبة لي؟" و لن تعرف الإجابة إلا بعد تجربة عدد معين من التوزيعات المتخلفة. إن كُنت مبتدئ في عالم غنو/لينكس فأُدخل إليه عبر توزيعة سهلة الاستخدام والتثبيت ومشهورة لها مستخدمين ودعم كبير. مثال على بعض التوزيعات سهلة الاستخدام و التثبيت: منت (Mint)، أبونتو (Ubuntu)، إلمنتري (Elementary). شخصيًّا، أنصح (حاليًّا) كل مبتدئ Mint هي أفضل خيار له.\nس/ ما هي الواجهة أو واجهة سطح المكتب (بيئة سطح المكتب)؟\nفي العادة عند تشغيل جهاز كمبيوتر تظهر شاشة سوداء مثل هذة (تختلف من جهاز إلى آخر) يُعرض بها بعض المعلومات عن اللوحة الأم (Motherboard) وبعض العتاد. ثم تنتقل بعد ذلك لشاشة مدير تسجيل الدخول مثل هذة (تختلف من نظام تشغيل إلى آخر ويمكن تجاوز هذة الخطوة بتغير الإعدادات) ثم تظهر لك شاشة بها أيقونات برامج أو مجلد وخلفية وشريط مهام والتوقيت والتاريخ (الهجري أو الميلادي) وقائمة بالضغط عليها تَعرض لك المزيد من البرامج، مثل هذة أو هذة أو هذة. و هذه هي المعنية بالواجهة أو واجهة سطح المكتب أو بيئة سطح المكتب. والأمر مستوحاه من سطح المكتب الحقيقي حيث معظم المكاتب بها أدوات تساعدك على تأدية مهمامك اليومية مثل: دباسة الأوراق، خرامة الأوراق، أقلام، تقويم، أوراق، ...إلخ. ايضًا بيئة سطح مكتب النظام يوفر لك الأدوات التي تساعدك على تأدية مهامك اليومية بسهولة على نظام التشغيل.\nس/ الواجهات متعددة! ما هي أفضل واجهة سطح مكتب؟\nايضًا، ليس هناك إجابة قاطعة بما هي أفضل واجهة سطح مكتب. لكل واجهة مميزات تتميز بها عن الأخري ولكل منها جمهورها ومحبيها، لذا الأمر هنا متوقف عليك أنت في الأختيار، فقط عليك مراعاة عتاد جهازك! لأن بعض الواجهات تحتاج لعتاد جيد لتعمل بشكل جيد. ويجب مراعاة استخدام التوزيعة التي تدعم واجهتك المفضلة. مثال: لا تقم بتحميل توزيعة ubuntu ثم تحذف واجهة يونتي (Unity) وتثبيت واجهة كيدي(KDE)،ﻻ! بل قم بتحميل توزيعة kubuntu فهي نفس توزيعة ubuntu لكن تأتي بواجهة كيدي(KDE).\nس/ هل فعلاً النظام لا تصيبة الفيروسات أبداً ولا يُخترق أبداً ولا توجد به ثغرات أبداً؟\nلا، هذا الكلام غير صحيح وإنما هذة أقوال بعض المستخدمين المتعصبين للنظام فقط! حسنًا، لماذا يقال هذا أو تسمع هذا؟ لأن معظم (إن لم يكن الكل) مستخدمين نظام غنو/لينكس يستخدم النظام لفترة طويلة ولم يصبة أو يتعرض له فيروس واحد (وقرأت أن الفيروسات الموجه نحوه قليلة جداً وتم القضاء عليها). لكن لا نستطيع الجزم بكلمة "أبداً" أو عبارة "أنه أمن 100%" بل نقول: أن النظام أكثر أمنً من الأنظمة الأخري لما يتميز به من مميزات. بالنسبة للثغرات، نعم ظهرت أو أكتشفة بالنظام بعض الثغرات لكن تُصدر التحديثات والترقيعات بسرعة عند إكتشاف الثغرة مع مراعاة أن بعض الثغرات يكون سببها أحد البرامج المثبتة. وبالنسبة للأختراق، فطالما توجد ثغرات فيمكن أختراق النظام ولمستخدم الجهاز أو النظام دور في كل ماسبق.\nس/ هل تتوفر له برامج حماية وهل أحتاجها أم لا؟\nنعم، تتوفر له برامج حماية. ومعظم والجمهور من مستخدمين نظام غنو/لينكس لا يستخدمون برامج حماية فلن تحتاجها، كل ما تحتاجة هو القليل من الوعي الأمني. مثال: لا تقم بتثبت برامج من مصارد غير موثوقة أو مجهولة، لا تستخدم توزيعة غير معروفة أو مجهول صاحبها، لا تهمل تحديث النظام، وهكذا.\nس/ هل لينكس نظام صعب؟ هل التعامل معه صعب؟ اسمع الكثيرين يقولون أنّه صعب!\nمن أكثر الإشاعات التي تُطلق على نظام غنو/لينكس أنّه صعب، وأنّه سطر أوامر فقط وللمحترفين والمبرمجين فقط، كما وليس له واجهة رسومية وأنّ برامجه قليلًا للغاية. ستسمع الكثير من الأكاذيب التي تُقال عنه، وقائلها أمّا أنّه لم يستخدم النظام مطلقًا أو بدأ التّعلّم على توزيعة للمستخدمين المتقدمين (كما يفعل أغلب المستخدمين المستجدّين بالتوجّه لتوزيعات الأمن والحماية الخاصّة بإجراء اختبارات الاختراق!). أو أنّه لم يستطع التعوّد على التغيّر الجديد أو لم يعرف كيف يتعامل مع النظام، أو... أو...\nتمامًا كما كنت في أوّل مرة قُدْتَ فيها سيارة. على سبيل المثال، لو أحضرت شخصًا لا يعرف القيادة أبدًا، سيقول لك صعب أو علّمني! ثم بعد الممارسة والاعتياد على قيادة السيارة، ومع مرور الوقت، سيتعلّم أن الأمر كان أسهل مما يظنّ!\nبل هو نظام سهل ومن السهل التعامل معه، بل ربما تعاملك مع سطح مكتب نظام غنو/لينكس لا يختلف عن ويندوز أو ماك كثيرًا. مثل: النقر المزدوج لفتح مجلد، إنشاء مجلد، تغيير الخلفية، سلة المهملات، عمليات النسخ واللصق، الاستماع ومشاهدة مقاطع الفيديو، تصفّح الإنترنت وفيسبوك ويوتوب وتويتر (لن تحتاج الطرفيّة لفعل ذلك!) أنت تتعامل مع سطح مكتب سهل، وليس مع خادم (Server)! الاختلاف يكون فقط في التصميم والبنية الداخلية، كاختلاف الأنوية، تركيب شجرة ملفات النظام وتفرّعها، تسمية الأقراص، ...، ... إلخ.\nس/ هل يدعم اللغة العربية؟\nنعم. بما أنّ نظام غنو/لينكس يدعم المعايير القياسية العالمية مثل تقنية UTF-8، فإنّ بإمكانك استخدام أيّ لغة. وهناك عملية ترجمة كاملة لواجهات النظام وبرامجه بجهود متطوّعين عرب، حيث يمكنك الحصول على واجهة سطح مكتب عربية كاملة. هذه الصفحة كُتِبَت بجهاز يعمل بنظام غنو/لينكس!! وبما أنّه مفتوح المصدر، سيمكنك إضافة لغتك لو لم تكن موجودة. [مقتبس]\nس/ هل أستطيع تقسيم القرص الصلب أثناء تثبيت النظام أو بعد تثبيته كما في ويندوز؟\nنعم. تسطيع أثناء عملية تثبيت التوزيعة التعامل مع الأقراص من تقسيم وتهيئة وحذف كما كنت تفعل في ويندوز. بالاضافة تستطيع تقسيم القرص الصلب بعد الانتهاء من التثبيت عبر برنامج Gparted.\nس/ ما هذا!؟ أين الأقسام C، D، E التي أعرفها؟\nفي أنظمة غنو/لينكس لن تجد مسمّيات أقسام القرص الصلب كما في ويندوز (,...,C,D,E)، غنو/لينكس يتّبع طريقة أخرى لتسمية الأقراص الصلبة. ستجد مسمّيات مثل: sda1,sda2,sda3,sdb1,sdb2\nس/ لدي ملفات مهمة وأخشى أن تُحذف أثناء تثبيت نظام غنو/لينكس، ما الحل؟\nسابقًا في ويندوز غالبًا ما يُقسَّم القرص الصلب إلى ثلاث أقسام، C وD وE، وعندما تريد إعادة تثبيت النظام تنقل الملفات المهمة إلى القسم D أو E ثمّ يُثبَّت النظام مجدّدًا على C (القسم الذي فيه ويندوز). الأمر نفسه في نظام غنو/لينكس، أنت فقط تحتاج إلى معرفة تسمية أقسام القرص الصلب المُتَّبَعة أو معرفة اسم القسم الذي عليه بياناتك المهمة والذي تريد تثبيت النظام عليه وتطبيق نفس الخطوات السابقة.\nس/ ما هو قسم السواب (Swap) أو مساحة الإبدال؟\nهي مساحة يتم أقتصاصها من القرص الصلب لتعمل كذاكرة وصول عشوائي إضافية عندما يتم استهلاك الكثير من ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) الأساسية للجهاز.\nس/ يا للهول!! لقد حَذف النظام جميع ملفاتي المهمّة (ساعدوني، الحقوني، أنقذوني، ...) ما الحل؟\nمن الأخطاء الشائعة التي يقع فيها المبتدئين هو مسح القرص الصلب كاملًا أو تهيئة القسم الذي يحوي البيانات المهمة الخاصّة به! وبالتالي تُحذف جميع ملفاته المهمّة وغيرها، يعود ذلك للتسرّع في تثبيت النظام دون قراءة وفهم خطوات التثبيت جيّدًا وعدم اتّباع الخطوات السليمة، النظام هنا يُنفّذ أوامرك أنت! (أنت الذي تأمره بأن يثبّت أو يحذف أو يهيّئ). نصحية: إذا كان لديك ملفات مهمة جدًّا، انسخها أو انقلها على قرص صلب خارجي أو اصبع USB أو قرص CD/DVD. إن كُنت ترى بأنّ هناك أجزاء في الشرح لم تفهمها، لا تغامر ببياناتك. ثبّت النظام أو طبّق الشرح في برنامج VirtualBox عدّة مرات إلى أن ترى بأنّك قادر على فعل ذلك دون حذف ملفاتك. و إن شاء القدر وفقدت بياناتك، ستجد برامج لاستعادة الملفات المحذوفة على نظام غنو/لينكس وَويندوز أيضًا.\nس/ ثبّتّت النظام بنجاح، لكن لا توجد أيّة برامج! ولا يدعم البرامج! هل مقولة أنّ البرامج التي فيه قليلة صحيحة؟\nمن أكثر الإشاعات التي تُطلق على نظام غنو/لينكس هي أنّ لا برامج فيه أو أنّ البرامج التي فيه قليلة جدًّا. حسناً، سأتكلّم بمزيد من التوضيح. أولًا، عبارة "لا يدعم البرامج" أو (فعليًّا) "لا يدعم برامج نظام ويندوز"، هذه العبارة من الخطأ قولها أساسًا! برامج ويندوز (الملفات التنفيذية exe) لا تعمل على بيئة نظام غنو/لينكس وحتّى على بقية الأنظمة الأخرى (النظام تجاري محتكر). وبرامج غنو/لينكس المخصّصة لـغنو/لينكس لا تعمل على أنظمة ويندوز، هذه بيئة مختلفة وتلك بيئة مختلفة. سؤال للتوضيح: هل تعمل برامج نظام ويندوز على نظام ماك؟ هل تعمل برامج نظام ويندوز على نظام أندرويد؟ هل تعمل برامج نظام ويندوز على نظام IOS؟ أنظمة ويندوز لها برامج مخصّصة وموجَّهة إليها، وكذلك لنظام غنو/لينكس برامج مخصّصة وموجَّهة إليه.يتوقّف الأمر هنا على الشركة صاحبة البرنامج أو على المبرمج نفسه إن أصدرت/أصدر نسخة لنظام غنو/لينكس أم لا! على سبيل المثال برنامج RealPlayer، تُصدر الشركة نسخة خاصة بنظام ويندوز (exe) ونسخة أخرى خاصة بنظام لينكس (deb/rpm). نسخة ويندوز لا تعمل على لينكس ونسخة لينكس لا تعمل على ويندوز! وإلّا لكانت أصدرت نسخة واحدة تعمل على كلا النظامين وانتهى الأمر!\nثانيًا، مقولة "أن البرامج قليلة جدًّا فيه!"\nالآن، المستخدم المبتدئ في نظام غنو/لينكس عندما يأتي يريد برامج لتسريع التنزيل أو إدارة التنزيلات سيذهب مباشرة إلى IDM، ليتفاجئ بأنّ البرنامج لا يعمل على غنو/لينكس! ثمّ يذهب إلى برنامج EagleGet وهو الآخرلا يعمل على غنو/لينكس! (تكلّمت بالأعلى عن السبب) فيأتي ويقول: "لا توجد برامج" أو "البرامج قليلة جدًّا" أو "لا يدعم البرامج". حسنًا، سؤال مهمّ، لماذا توجّه إلى IDM و EagleGet؟ لأنّه يعرف تلك البرامج ويعرف أسمائها ووظيفتها، لكنّه لا يعرف أن بغنو/لينكس يوجد برنامج Linux Download Manager وبرنامج JDownloader وبرنامج MultiGet وبرنامج Uget وبرنامج Xtreme Download Manager وبرنامج Axel Download Accelerator وبرنامج aria2 وبرنامج wget و... و... فالمشكلة كلّها أنّه لا يعرف (يجهل) أسماء تلك البرامج الخاصة بغنو/لينكس! وأعتقد هكذا صدرت إشاعة "لا يوجد لهُ برامج" أو "برامجه قليلة جدًّا" أو "لا يدعم البرامج" (وجهة نظري الشخصية).\nس/ ماذا عن تعريفات القطع؟\nنظام غنو/لينكس يتعرف تلقائياً على جميع القطع المدمجة باللوحة الأم عند تثبتة، كما تتوفر تعاريف لمعظم القطع الخارجية (كبطاقات الشاشة الخارجية وغيرها). كما يتوفر برنامج مدير التعاريف الذي يساعدك على تعريف القطع ايضًا.\nس/ ماهي أقل مواصفات أو عتاد يمكن تشغيل لينكس علية؟\nتتوفر توزيعات لينكس تعمل على الأجهزة ذات العتاد الضعيف جداً. مثلاً توزيعة Puppy Linux حجم التوزيعة هو MB100 و تعمل على Ram:128MB و processor: 500 MHZ ألقي نظرة على هذة الصفحة. بل أن البعض نجح بتشغيها على مواصفات أقل من السابقة ( CPU 333MHz and Ram 64MB) ، ألقي نظرة على هذة الصفحة. توجد ايضًا توزيعة SliTaz حجم هذة التوزيعة هو 42 MB فقط. إن كان توزيعة Linux Mint التي تعد من أفضل توزيعات لينكس لا تتطلب سوى هذة المواصفات ليعمل النظام.\nس/ هل أستطيع تشغيل برامج ويندوز على غنو/لينكس؟\nلا، لا تستطيع. فبنية وتصميم نظام ويندوز تختلف عن بنية وتصميم نظام غنو/لينكس، فلن تعمل الملفات التنفيذية "exe" عليه!\nس/ ألا يوجد حلّ لتشغيل برامج ويندوز على غنو/لينكس؟\nيوجد حل، هناك برنامج واين (Wine) يحاول تشغيل البرامج والألعاب المخصّصة لِويندوز على نظام غنو/لينكس، لذا فليس مضمونًا أن تعمل كل البرامج والألعاب. ويفضّل أيضًا عدم استخدام واين إلّا في حالات الضرورة. حاول التكيّف والتعوّد على برامج غنو/لينكس الجديدة كي تعتادها ولا تعود إلى برامج ويندوز، والتي ستقودك إلى نظام ويندوز.\nس/ كيف أثبّت البرامج في غنو/لينكس؟\nتوجد طرق متنوّعة ومختلفة أسهلها هو مركز البرمجيات (مثل متجر غوغل پلاي "Play Store" أو متجر تطبيقات آبل "App Store")، أو عبر ملفات الحزم deb/rpm بالنقر المزدوج عليها (كما تتعامل مع ملفات exe)، أو عبر مدير الحزم، أو الطرفيّة (سطر الأوامر)، أو بناء البرنامج من المصدر، وغيرها من الطرق.\nس/ أعدت تثبيت ويندوز مجدّدًا واختفى نظام غنو/لينكس، ما الحلّ؟\nنظام غنو/لينكس موجود كما هو (في حالة لم تقم بتهيئة القسم الموجود عليه). المشكلة كلها هي أنّ محمّل إقلاع ويندوز لا يتعرّف على نظام غنو/لينكس، يلزمك فقط إعادة تثبيت محمّل إقلاع نظام غنو/لينكس المسمّى بِـ Grub.\nس/ لماذا يظهر الكلام العربي معكوس في مشغل flash player ؟\nيعود ذلك لخلل في إصدار flash player الموجهة لنظام غنو/لينكس، وهذة المشكلة لم تصلحها الشركة حتى الآن! لكن يوجد العديد من الخيارات الأخري لمشاهدة اللغة العربية بشكل جيد ومنها استخدام html5\nشرح تفعيل HTML5 على متصفح فيرفكس والاستمتاع بأعلى جودة للفيديو\nس/ ما هو المستخدم الجذر (Root) ؟\nهو المستخدم الرئيسي أو المسؤول في النظام (Administrator) و هو الذي من خلاله تستطيع من حذف وتثبت وترقية البرامج أو تحديث النظام وحتى التعديل على ملفات النظام، لذلك يُنصح دائمًا بعدم استخدمة واستخدام مستخدم عادي للنظام ذو صلاحيات محدودة.\nس/ سابقًا في الويندوز كنت أعرف أن القسم "C" به ملفات النظام ومجلد "Program Files"، أين توجد في لينكس؟\nفي هذة النقطة، أنظمة غنو/لينكس تختلف عن أنظمة الويندوز. يرمز دائمًا القسم الذي يحوي ملفات النظام بعلامة الشرطة المائلة " / " وستجده تحت مسمى "file system" في جهاز الكمبيوتر. ولن تجد مجلد بالاسم "Program Files" شجرة تفرع ملفات نظام غنو/لينكس يختلف كليً عن نظام الويندوز، ألقي نظرة على هذة الصفحة. \nس/ أريد تجربة نظام لينكس، ما الطرق المتاحة لذلك؟\nتوجد العديد من الخيارات، يمكنك تجربة النظام دون تثبتة من خلال القرص الحي (Live CD or USB) أو عن طريق تثبتة على الآلة الأفتراضية في قرص وهمي أو تثبتة بقسم مستقل على القرص الحقيقي بجانب نظام تشغيلك السابق دون التأثير علية.\nس/ هل يوجد لهُ ألعاب؟ وهل تعمل ألعاب ويندوز عليه؟\nمعظم الألعاب ألعاب تجارية وموجّهة إلى نظام ويندوز، وكما قلنا سابقًا أنّه يمكنك تشغيل برامج ويندوز وألعابه عبر واين. بالنسبة إلى نظام غنو/لينكس، فشركة Valve الأمريكية لتطوير ألعاب الفيديو أعلنت عن دعمها للنظام ونقل منصة Steam إليه. هذه أخبار سارّة لمستخدمين لينكس. بل إنّها تُقدِم على إصدار توزيعة "SteamOS" (ملاحظة: منصّة Steam متوفّرة على أبونتو ويمكنك تجربتها). فالنظام في تطوير وتقدّم مستمرّ في هذه الناحية. وتوجد الكثير من الألعاب المتوفّرة والتي يمكنك تجربتها. طالع هذه الروابط أو ابحث في مركز البرمجيات.\nس/ لا أستطيع تصفح أقسام لينكس من خلال نظام الويندوز؟\nفي أنظمة غنو/لينكس يستخدم غالباً نظام ملفات للقرص الصلب يدعي "Ext4" بدلاً من ما يعرفة غالبية مستخدمين أنظمة الويندوز "fat" و "ntfs". أنظمة الويندوز لا تتعرف على نظام ملفات اللينكس Ext4، بينما أنظمة غنو/لينكس تستطيع التعرف على fat و ntfs وتصفح الأقراص الصلبة. يمكن استخدام برامج مخصصة لحل هذة المشكلة مثل ext2fsd\nahmedara ،naser1977 ،M.Sh و 13آخرون معجبون بهذا.\nيوليو 22, 2015 #2\n=== ( روابط الأجزاء التالية ) ===\n[الهجرة] - الجزء الثاني - تعرّف على أشهر وبعض توزيعات نظام غنو/لينكس\n[الهجرة] - الجزء الثالث - تعرّف على بعض واجهات (بيئات) سطح المكتب لنظام لينكس\n[الهجرة] - الجزء الرابع - تحميل النظام | التحقق من Md5 | حرق النظام على USB\n= = = = = = = \n[الهجرة] - الجزء الخامس - تجريب النظام ( أ ) من القرص الحيlive DVD/USB ( ب ) على VirtualBox\n[الهجرة] - الجزء السادس - تجريب النظام ( ج ) تثبيت النظام على القرص الصلب\n[الهجرة] - الجزء السابع - تقسيم القرص الصلب وتخصيص قسم لتثبيت النظام\n[الهجرة] - الجزء الثامن - تثبيت النظام على القسم المخصص يدوياً - كُتب عربية تعلمية\nTOP 07 ،ahmedara ،naser1977 و 8آخرون معجبون بهذا.\nيوليو 22, 2015 #3\nاحسنت اخي منير في الطرح والاجابه على الاساله التي من المتوقع ان تخطر في بال اي شخص جديد\nموركت في الطرح\ntariq al ،Monner ،النــاريــ و 2آخرون معجبون بهذا.\nيوليو 22, 2015 #4\nAbu-Ahmad 22, Monner, tariq al و 1 شخص آخر معجبون بهذا.\nيوليو 22, 2015 #5\nبارك الله قيك اخي منير على الطرح المميز\nتم تتبيت الموضوع للاهمية ولتعم الفائدة\nهمسة" الرجاء تكيبر الخط\nMonner, tariq al, أبو عبد الرحمن. و 1 شخص آخر معجبون بهذا.\nيوليو 22, 2015 #6\nالله يبارك فيك ويصلح ويسر لك أمورك\nمرحبًا أخي أبو عبد الرحمن\nاسأل الله أن يسهل لك أمورك ويفرج همك وينفس عنك كرباتك\nأهلاً وسهلاً بالأستاذ أبو يوسف، الله يبارك فيك وشكراً لك على المتابعة\nوتم طلبك، تمنياتي لك بدوام التوفيق\nأبو عبد الرحمن. ،Abu-Ahmad 22 و abu_youssef معجبون بهذا.\nيوليو 28, 2015 #7\nيوليو 29, 2015 #8\nAseelAlhomaidi زيزوومي نشيط\nماشاء الله تبارك الله موضوع جميل جدا أسأل الله العلي القدير ان يوفقك في هذا ويجعلها في ميزان حسناتك ولكن عندي سؤال ...لدي لابتوب ديل مواصفاته متوسطة core i5 ram 4gb ولكن النظام الذي عليه ويندوز وهو بطيئ عندي لا اعرف لماذا ولكن لاحظت ان بجانب علامة المعالج والمواصفات في اللابتوب يوجد ملصق لنظام أوبونتو وقد جذبني هذا لتجربة نظام لينيكس ماذا تقول في هذا الكلام اخي هل هو جيد ؟ وشكرا\nيوليو 29, 2015 #9\nيوليو 29, 2015 #10\nMohammed112 زيزوومي جديد\nيوليو 29, 2015\nاخي انا طفشت من نظام الويندوز تحديثات وتفعيل للنظام وتحديثات بها برامج تجسس ومدري ايش...\nالمهم انا كمبيوتري قديم وناوي اشغل عليه نظام لينكس والهاردسك مسحته 30 قيقا\nابغاك تعطيني توزيعه تنفع للمبتدءين وسهله وتكون عربي ؟\nوهل استطيع تثبيت النظام من داخل الويندوز ؟\nوشكرا لك اخي الغالي \nيوليو 29, 2015 #11\nمقتبس من AseelAlhomaidi: ↑\nالله يبارك فيك أخي Aseel Alhomaidi\nمواصفات جهازك جيدة حتى نظام الويندوز من المفترض إلا يكون بطئ لديك! (لا أعلم أسباب البطئ بالتحديد)\nشركة Dell من أكبر الداعمين لنظام أبونتو وتأتي مجموعة من أجهزتها مثبت به النظام مسبقًا\nوالنظام جيد ولن تخسر شيء من التجربة ربما يعجبك\nأرشح لك تجربة توزيعة liunx mint فهي مبنية على توزيعة أبونتو وتفوقة عليها\nدليلك الإرشادي لاستخدام Linux Mint 17 Cinnamon\nخطوات تثبيت Linux Mint 16 Petra و ما بعد التثبيت\nالدليل الشامل لاستخدام Linux Mint 17 بواجهة Cinnamon\nوأن أردت تجربة توزيعة أبونتو فلا بأس بذلك ايضًا فهي توزيعة جيدة\nhadyhady, Abu-Ahmad 22, AseelAlhomaidi و 1 شخص آخر معجبون بهذا.\nيوليو 29, 2015 #12\nمقتبس من Mohammed112: ↑\nلم تذكر نوع المعالج و حجم الرام؟\nتوجد طريقة للتثبيت من داخل الويندوز لكن الكثير يذم هذة الطريقة لحدوث الكثير من المشاكل (ولا تشمل كل التوزيعات)\nممكن تجرب النظام على الآلة الأفتراضية، لكن لو موصفات جهازك قليلة قد يكون هناك بطئ\nممكن أن تجرب النظام من خلال القرص الحي live CD / USB\nأو الخيار الأفضل هو تثبيت النظام على القرص الصلب\nيوليو 29, 2015 #13\nما هو المميز في الويندوز\nيوليو 29, 2015 #14\nالالعاب والفيروسات لمحبي التجارب طبعا\nيوليو 29, 2015 #15\nبعد اذن استاذي منير\nمهما كانت مواصفات جهازك يا غالي\nاختار اي توزيعة تعجبك مثلا منت لكن الواجهة هي التي تفرق مع مواصفات جهازك اختر واجهة xfce او واجهة lxde وافضل الاولى لانها قابلة اكثر للتخصيص والجماليات\nاو ابونتو بواجهة xfce\nيوليو 29, 2015 #16\nلقد جربت تثبيت نسخة الباك تراك لكنها ليست بسهولة الويندوز\nاثناء التثبيت ولعدم درياتي باوامره لم اكمل التثبيت ولم اعد التجربة\nيوليو 29, 2015 #17\nالباك تراك توزيعة تعتبر للمتقدمين في الليونكس وهي مصممة لفئة معينة من هواة الاختبارات الذين يسميهم البعض الهاكرز والاختراقات\nان اردت تجربة توزيعة وانت مبتدئ فعليك بمنت او ابونتو\nMonner ،Abu-Ahmad 22 و mha1m معجبون بهذا.\nيوليو 29, 2015 #18\nقصدت شح المصادر\nاضف اردت تجربتها من باب الفضول الا انني جربت اصعبها\nوسوف اخذ بنصيحتك و اجرب نسخة للمبتدئين\nيوليو 29, 2015 #19\nأخي الويندوز عندي لا اعلم ماهو الخلل به ركبت اكثر من نظام 7 و8.1 ولكن فيها بطئ شديد وجذبني الشعار ا الملصق لذي بجانب شعار Intel تحت الكيبورد لهذا أردت أن أجرب أوبنتو\nيوليو 29, 2015 #20\nواحد من أكثر الأخطاء التي تتكرر مع مستخدمين نظام لينكس المستجدين هو، استخدام توزيعة متقدمة جداً.\nالتوزيعة ليست للمستخدمين المتقدمين وحسب! بل أنها للخبراء الأمنين.\nهذة التوزيعة تستخدمها شركات البرمجيات الكبري وغيرها لمعرفة وأختبار وجود الثغرات بأنظمتها و من ثم سد تلك الثغرات وترقيعها\nلذلك تخرج إشاعات عن نظام اللينكس أنه نظام صعب!\nو تكلمت عن هذا ضمن الأسئلة (سأخصص سؤال بعينة عن هذة التوزيعات)\nبل هو نظام سهل ومن السهل التعامل معه، بل ربما تعاملك مع سطح مكتب نظام غنو/لينكس لا يختلف عن ويندوز أو ماك كثيرًا. مثل: النقر المزدوج لفتح مجلد، إنشاء مجلد، تغيير الخلفية، سلة المهملات، عمليات النسخ واللصق، الاستماع ومشاهدة مقاطع الفيديو، تصفّح الإنترنت وفيسبوك ويوتوب وتويتر (لن تحتاج الطرفيّة لفعل ذلك!) أنت تتعامل مع سطح مكتب سهل، وليس مع خادم (Server)! الاختلاف يكون فقط في التصميم والبنية الداخلية، كاختلاف الأنوية، تركيب شجرة ملفات النظام وتفرّعها، تسمية الأقراص، ...، ... إلخ.\nAbu-Ahmad 22 و mha1m معجبون بهذا.


«بروكنجز»: لماذا تتصاعد الحرب في اليمن من جديد؟ - ساسة بوست\n15:00 29 فبراير, 2020\n«بروكنجز»: لماذا تتصاعد الحرب في اليمن من جديد؟\nمصدر: Yemen’s war is escalating again\n«حرب اليمن تتصاعد من جديد»؛ تحت هذا العنوان نشر معهد «بروكنجز» الأمريكي مقالًا حول التطورات الأخيرة في اليمن، وتداعياتها على المنطقة وتشابكاتها السياسية. أعد التقرير بروس ريدل، الذي خدم لمدة 30 عامًا في «وكالة الاستخبارات المركزية الأمريكية (سي آي إيه)»، وعمل مستشارًا أول لشؤون جنوب آسيا والشرق الأوسط لآخر أربعة رؤساء أمريكيين، ضمن طاقم موظفي مجلس الأمن القومي في البيت الأبيض.\nوقال ريدل في مستهل مقاله: «بعد خمسة أشهر على وقف التصعيد، تعود الحرب في اليمن إلى الاتجاه الخاطئ. فالقتال يتصاعد على الأرض، والحوثيون استأنفوا هجماتهم ضد السعودية، وعاودت المملكة بدورها غاراتها الجوية على صنعاء. وإذا تصاعدت الحرب أكثر، فهناك خطر أن تتوسع وتجذب إليها إيران وأمريكا أكثر من السابق».\nهجمات صاروخية ودعوات تهدئة\nوأضاف ريدل، مدير مشروع الاستخبارات في مركز بروكنجز: كانت الهجمات الصاروخية على البنية التحتية النفطية الحيوية في السعودية خلال شهر سبتمبر (أيلول) الماضي هي الدافع الذي دعى الرياض إلى وقف التصعيد. إذ أظهرت دقة الهجمات الهشاشة الكبيرة للاقتصاد السعودي.\nوبعد القصف الأخير مباشرة، عرض الحوثيون – الذين أعلنوا مسؤوليتهم عما كان في الواقع هجومًا إيرانيًا – وقف الهجمات الصاروخية على السعودية إذا توقفت الرياض عن القصف، الأمر الذي وافقت عليه إيران. واستخدم وسطاء الأمم المتحدة هذه الانفراجة للتخفيف من وتيرة العنف، وتبادل الأسرى، وتأمين الرحلات الطبية من صنعاء لنقل الأشخاص الأكثر احتياجًا للرعاية.\nشراكة أمريكية على المحك\nيتابع الكاتب: «شعر السعوديون بالقلق الشديد حين قال الرئيس ترامب إن هجمات سبتمبر كانت تستهدف السعودية وليس الولايات المتحدة، وهو التمايز الذي جعل السعوديين يفقدون الثقة».\nوعلى الرغم من وجود القوات الأمريكية المقاتلة في المملكة – أعادهم ترامب العام الماضي بعد أن كانوا قد غادروا في عام 2003 – إلا أن الولايات المتحدة قالت إنها لن تقاتل دفاعًا عنهم ضد إيران. وكان الديمقراطيون أكثر حزمًا في معارضتهم خيار خوض الحرب من أجل السعودية؛ إذ وصف السيناتور «بيرني ساندرز» السعوديين ذات مرة بـ«البلطجية القتلة». وكان هذا جرس إنذار لإيقاظ المملكة، ولم يخفف مقتل سليماني من مخاوف الرياض، لذلك بدأت السعودية مفاوضات مباشرة مع الحوثيين.\nيستدرك بروس ريدل قائلًا: لكن المحادثات فشلت في تطوير إطار سياسي لوقف حازم لإطلاق النار، وإيجاد حل لمشكلة الحرب الأهلية التي هي جوهر الصراع. إذ لم تكن الرياض راغبة في التخلي عن حكومة عبد ربه منصور هادي التي فقدت مصداقيتها، والذي يعيش رئيسها منفيًا في السعودية. وبدون عملية سياسية، فإن جهود الحد من العنف تصبح في خطر.\nدعم إيراني ومستنقع خليجي\nيكمل الكاتب: يتزايد نفوذ إيران لدى الحوثيين، فالدعم الذي تقدمه طهران لبرنامج الصواريخ الحوثي أمر أساسي لدعم قدرات الحوثيين المتنامية. إذ أسقط صاروخ أرض جو إيراني طائرة سعودية من طراز تورنادو قبل أسبوع. وتنفق إيران أقل بكثير مما تنفقه السعودية، ولديها كل الأسباب لإبقاء خصومها العرب في مستنقع يكلفهم عشرات المليارات في السنة. وبالمثل يحرص الحوثيون كثيرًا على ارتباطهم بإيران.\nولفت ريدل إلى نجاة القائد الإيراني في اليمن عبد الرضا شهلاي من محاولة اغتيال أمريكية في اليوم ذاته الذي قُتل فيه سليماني. وكان الهجوم على شهلاي بمثابة عرض درامي لمشاركة أمريكية أعمق في حرب اليمن، أكثر مما سبق توثيقه. وعلى الرغم من محاولة الكونجرس إنهاء الدعم الأمريكي للحرب السعودية، أمرت الإدارة الأمريكية بقتل قائد قوات الحرس الثوري في صنعاء. وشهلاوي ضابط يتمتع بخبرة كبيرة، وهذا يدل على أهمية الحرب بالنسبة لطهران.\nمخاوف من تصاعد وتيرة الحرب\nلا تزال وتيرة العمليات أقل مما كانت عليه قبل ستة أشهر، ولكن الاتجاه الحالي مثير للقلق، حسبما يحذر ريدل. إذ لا يخضع الحوثيون لسيطرة إيران، لكن الحرب ستدفعهم إلى عمق الفلك الإيراني؛ وهذا تحديدًا هو الكابوس الذي قال عنه السعوديون: «إن الحرب تهدف إلى منعه». ويزعم السعوديون أنهم أحبطوا هجومًا حوثيًا في البحر الأحمر الأسبوع الماضي، في علامة أخرى على التصعيد.\nيرجح بروس ريدل أن إدارة ترامب لن تضغط على السعودية لإنهاء الحرب؛ فلم يبذل وزير الخارجية أي جهد لإنهائها خلال زيارته الأخيرة للمملكة الأسبوع الماضي على سبيل المثال. وتعتقد الإدارة أن الحرب جزء من حملة «الضغط الأقصى» ضد إيران، واستخدمت «الفيتو» لعرقلة جهود الكونجرس لإنهاء تورط الولايات المتحدة في الحرب.\nيختم بروس مقاله بالقول: سيحتاج الكونجرس إلى مضاعفة جهوده لإيقاف الدعم الأمريكي للحرب. وإذا ازدادت حدة النزاع، فإن العواقب الإنسانية ستضاف للكارثة التي يعيشها اليمنيون الذين يعانون من سوء التغذية والجوع. والوقت هو جوهر المسألة.\n«فورين بوليسي»: بعكس ما تعتقد.. كيف دفعت السعودية الحوثيين لأحضان إيران؟\nإيران, الحرب في اليمن, الحوثيين, السعودية, اليمن, ترامب, ترجمات, غارات التحالف, غارات الحوثيين


سؤال للمميزين.. اذكر أسماء ستة فنانين (وفنانات) متوفين في مسلسل ( سليمان الطيب )! - شبكة الدراما والمسرح الكويتية الخليجية\nسؤال للمميزين.. اذكر أسماء ستة فنانين (وفنانات) متوفين في مسلسل ( سليمان الطيب )!\n02-04-2021, 07:05 PM #1 (permalink)\nنريد ذكر أسماء ستة فنانين وفنانات متوفين من الذين شاركوا في التمثيل في مسلسل ( سليمان الطيب )!\nأتمنى المشاركة في الموضوع!\n03-04-2021, 03:37 PM #2 (permalink)\nرد: سؤال للمميزين.. اذكر أسماء ستة فنانين (وفنانات) متوفين في مسلسل ( سليمان الطيب )!\n03-04-2021, 10:57 PM #3 (permalink)\nخلاص مابقي شئ\nياليت حطيت مسلسل درب الزلق وبدون تحديد عدد شف العدد كم رحمهم الله جميعا\n04-04-2021, 02:04 PM #4 (permalink)\nالعضو العزيز (طلال مداح) استطاع التوصل إلى الجواب النموذجي!\nانتظروا التحدي القادم!\n(وفنانات), )!, للمميزين.., متوفين, أسماء, مسلسل, الطيب, اذكر, سليمان, سبب, سؤال, في, فنانين\nمواضيع المزاج مع الفنانة المعتزلة ( أنوار أحمد ) من مسلسلات (العقاب - على الدنيا السلام - طيف السلام - نصيب - سليمان الطيب - أحلام نيران).. عندليب الكويت صور الفنانين , والصور الفنية ( قاعة الصور ) 160 29-04-2021 06:55 AM\nطيبة مبالغة تصل احياناً إلى حد السذاجة وابتسامة كبيرة دائمة و رغبة شديدة في مساعدة الاخرين يتكفل في مسئولية الجميع من ام بخيلة و زوجته القصابة هو الفقير المسكين "سليمان الطيب" 1993 تقرير شامل + معلومات + مجموعة صور + بطاقة العمل زهرة البحرينية أكبر أرشيف للمواضيع الفنية الكبرى بالإنترنت 8 18-12-2018 05:07 PM\nاذكر [أسماء] تدعوكـــــ لـــ (التفاؤول) زهرة البحرينية الـقاعـة الـكـبرى ( الفن والإعلام ) 8 03-03-2014 01:24 PM