هل تعتقد أن لديك قليلا الكثير من الأوزان؟ حسنا، ربما سوف بالتأكيد يتطلب من المعلومات حول فينترمين قبل وبعد الصور، فضلا عن أن تفعل شيئا مع الأوزان الخاصة بك. كما فهمه، كونها مثالية يصبح momoc أن يكون للإناث. هل هذا فقط ما كنت حقا تشعر حاليا؟ ماذا عن وزنك الآن؟ إذا كنت تشعر حقا أنك بحاجة لتفقد بعض الوزن، والحق هنا نحن. سوف تحتاج بالتأكيد على Phen375 لتغطية كل ما تبذلونه من المتاعب.\nأدناه، ونحن أفضل موقع أن يعطي تفاصيل مختلفة على Phen375 مثل فينترمين قبل وبعد الصور. يمكنك الاختيار من بين هذه، وجعل حلمك أصبح حقيقة واقعة. في هذا الوضع، وهذا موقع على شبكة الإنترنت بالإضافة إلى مستلزمات المنتج الذي هو آمنة وقانونية. معظمنا نفهم أن العديد من الشركات المصنعة تنتج أيضا البنود قابلة للمقارنة، ومع ذلك فهي غير قانوني. وربما سوف نقدم آثار على الجسم المادي. حتى هنا، آل البنود التي نقدمها في هذا الموقع على الانترنت كلها في البند صحي ومتوازن. قد لا عناء مع ذلك.\nهل أنت مستعد للحصول على Phen375؟ انها تتفوق الفكرة لمعرفته حول فينترمين قبل وبعد الصور. للحصول على كل مزايا هذا البند، لديك لشرائه في البداية. هذا هو عمل عظيم الأول جدا بالنسبة لك للحصول على الوزن المثالي. للحصول على وأيضا شراء هذا على Phen375، تحتاج إلى إعادة توجيه إلى الموقع الرسمي البند عن طريق النقر على رابط موقع المنتجات التي نقدمها هنا. انه من السهل جدا ثم. هناك، وسوف تجد أكثر من ذلك بكثير الاختيارات للحصول على ما تحتاج إليه بالتحديد. وسيكون الموقع يخدم جميع التفاصيل التي تكمل الفضول الخاص بك.\nإذا كنت بدينة وتريد أن تفقد الوزن بسرعة وبسهولة أيضا يجب أن تحاول أن على Phen375 chemical–. السعر الذي وإدارة الوزن يأخذ مكان مرتفع عند اتخاذ انخفاض حمية السعرات الحرارية وكذلك عصا لبرنامج تدريب روتينية جنبا إلى جنب مع تناول الدواء. يتم إنشاء هذا الدواء من قبل شركة الأدوية كاليفورنيا ويجري تسويقه باعتباره تكملة لتتمكن من التخلص من الدهون. هذا لا يتطلب وصفة طبية وكذلك يمكن شراؤها عبر الإنترنت أو OTC دون يشرع.\nومن المعتاد إلى حد ما أن نرى الناس المضنية بشأن جنيه المضافة للحم. رغم أن هناك يكفي الاعتراف بأن الوزن الزائد يمكن أن يؤدي في كثير من الحالات، والأفراد لا يملكون الكثير من السيطرة على وزن الجسم المادي. وهناك العديد من أقراص إنقاص الوزن عرضت في السوق. يحتاج المرء إلى القيام الحذر رائع في اختيار الملحق المناسب. دراسة بحثية على الانترنت مركزة لتحديد أقراص جيدة من الآخرين يجعل من الممكن للخيار معقول. أحيانا، عندما يكون الدواء بشكل لا يصدق شعبية واحدة يمكن أن تتعثر على عدة الحيل المتعلقة الدواء. واحد مثل هذا الاحتيال الذي هو بارز عبر الإنترنت هو على Phen375 احتيال. متعددة الدراسة فيما يتعلق على Phen375 هو الوسيلة الوحيدة لتأسيس هو أنه اذا كانت حقا شقا مرة.\nعلى Phen375 هو المفضل الطب النظام الغذائي الملحق في الولايات المتحدة. وهي مصنوعة في FDA (إدارة الغذاء والدواء، الولايات المتحدة الأمريكية) أذن المنزل. على Phen375 هو بديل لدواء وصفه شعبية تسمى فينترمين. فينترمين هو أيضا تكملة النظام الغذائي الذي هو في الغالب اتباع نظام غذائي خطة القامع ولكن لديه العديد من الآثار السلبية. على Phen375 يمكن شراؤها بدون وصفة طبية. هو بدا جيدا في البند وكذلك هو القامع الرغبة الشديدة فضلا عن شمولية مساعدة إنقاص الوزن. من ذوي الخبرة الآثار السلبية الخفيفة من قبل شخص قليل الذي يختفي بالإضافة إلى ذلك على مدى فترة من الزمن. المكونات هي آمنة فضلا عن أنها آثار حرق الدهون دون التأثير على عملية التمثيل الغذائي العادي.\nسأحاول بالتأكيد لا يجب أن يكون التكنولوجية بشكل مفرط في شرح كل من هذه المكونات، ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه من الضروري للعميل أن يكون قادرا على التعرف بالضبط بالضبط ما يفعله هذا حبوب منع الحمل. وسوف تستخدم الأسماء التجارية الرغم من ذلك، بحيث يمكنك النظر فيها من قبل نفسك إذا كنت تشعر شاءت.\nسوف 1،3،7 ثلاثي الميثيل زانثين مساعدة جسمك الدهون استخدام كمصدر للطاقة، مما يعني أنك ليست مجرد اسقاط جنيه ولكن الشعور حقا أكثر حفز بينما كنت تفعل ذلك، بدلا من السبات العميق. مزيد من المعلومات: (الكافيين (1، 3، 7-ثلاثي الميثيل زانثين) في الأطعمة: تقييم واسع النطاق على الاستهلاك، والقدرة والسلامة والأمن، فضلا عن المخاوف التنظيمية.)\nكشافات-1.12 هو إضافة مثيرة وأيضا واحدة أنني أستمتع حقا، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المشكلة الرئيسية التي هي في رفع البدني الخاص بك الداخلية مستوى درجة حرارة الجسم. العامل الذي هو فكرة جيدة هو أنه يعني أنك سوف تذوب السعرات الحرارية بسعر أعلى مقارنة إلى وضعها الطبيعي كل ما تقومون به.\nعكازة وهو مواطن سخان الطبيعي إلى إندونيسيا، فضلا عن انها عنصر عظيم أن تدرج هنا النظر في أنه بالإضافة إلى حرق الدهون مبانيها من المفهوم لتقليل فقدان الأنسجة كتلة العضلات. بهذه الطريقة أنت فقط ضرب الخلايا سيئة، لا تفقد قوتها. (Eurycoma longifolia– ويكيبيديا، تجميع مجاني)\nL-كارنيتين تأخذ الخلايا الدهنية وكذلك الدروب لهم مجرى الدم، وتحويل الدهون غير المرغوب فيها الحق في الطاقة مرغوب فيه تماما. (كارنيتين (L-كارنيتين) | كلية ميريلاند مرفق الطبية)\nسوف الودي أمين مساعدة جسمك خلق يحدث بشكل طبيعي الكيميائي، بافراز، الذي ثم بالتأكيد توجيه الخلايا الدهنية لاستخدامات مفيدة أكثر فعالية بكثير، فضلا عن الوقت الذي توفر لك دفعة الإجمالي إلى معدل الأيض الخاصة بك.\nهذا مستقرة من المكونات تطور فعال وكذلك البند التآزر على نحو فعال، وكذلك يمكن أن يكون هناك على الإطلاق أي شك في أنه سوف يحقق نتائج هامة جدا حتى بالنسبة للمستخدمين الذين لديهم تجارب سيئة مع فقدان الوزن ملاحق، وكذلك حبوب منع الحمل في الماضي.\nإذا كنت أدناه، وعلى الأرجح كنت تسعى للحصول على شهادة على على Phen375. بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم فكرة فقط ما هو على Phen375، لها طنين الحالي في قطاع إدارة الوزن.\nوفعلا تم إحرازه على Phen375 بعد بحث مطول العديد من الباحثين من أجل توفير الأرضية خالية من المخاطر وكذلك البند فعالة لحرق الدهون. مكونات هذه الحبوب هي طبيعية تماما، وكذلك يكون أي تأثيرات سالبة. هذه المكملات هي في الواقع فعالة في حرق الدهون في الجسم المادي لزوم لها.\nالمواد الكيميائية فضلا عن عناصر للاستفادة منها في هذه المكملات الغذائي هي قانونية تماما وأيضا أنها تعطي الخيار على المدى الطويل للوزن الزائد. هذا هو السبب، على Phen375 هو من بين أبرز بيع المنتج وتقليل الوزن وأيضا وسيلة يمكن الاعتماد عليها لانقاص وزنه.\nمثل هذه هناك 100 من يقيم العملاء التي يمكن أن تساعد اخترت، لأننا لسنا هنا لتسويق أي شيء. فقط ما نقوم به هو مساعدة تختار ما هو الأفضل بالنسبة لك. هذا الموقع ليست مثل كل مواقع الإنترنت الأخرى التي تراها على شبكة الإنترنت الذين يضغطون هناك عملاء / القارئ للحصول على منتجات وهمية. إذا كنت تقرأ هذه المادة حتى أتأكد من عملتم على مفهوم واضح بشأن المنتج وكيف يعمل. بدأ هذا الموقع كمنتج واحد تقييم موقع بلوق ولكن نتيجة للاهتمام وصلنا انتقلنا فعلا إلى أخرى تقييم غيرها من المنتجات.\nإذا كان لديك مشاكل مع خفض الوزن في الماضي، أو إذا كنت تحاول أن تجد شيئا يمكنك أن تكون على يقين أن نلقي نظرة على النتائج، وعلى Phen375 على الأرجح أفضل رهان هناك.\nلقد أخذوا حقا عناية خاصة لبناء عنصر توازن استراتيجيتها لانخفاض الوزن، وهذا هو المفتاح أن يعزز تقدم كبير لفترة وجيزة من الزمن دون رمي جسدك المادي خارج نطاق السيطرة.\nعلى Phen375 ملاحق النظام الغذائي هي خالية من المتاعب للغاية لشراء لأنك لا تحتاج إلى المقررة لذلك. ولكن أيضا لهذا العامل، فإنه يخضع بالإضافة إلى مجموعة من عمليات السرقة.\nهناك العديد من المواقع التي تجلب نطاقات مثل هذه على Phen375 خطة النظام الغذائي حبوب منع الحمل، وعرضت مع تخفيضات عالية السعر، كل متعهدا لك أفضل النتائج. ولكن في مثل هذه الحالات، لن يكون هناك أي وقت مضى أي نوع من الضمانات حول على Phen375 الفعلي أو مكملات وهمية. فضلا عن أنك لن يكون لها الأثر المطلوب من على Phen375 خطة النظام الغذائي حبوب منع الحمل، إذا كنت في نهاية المطاف اتخاذ تلك في نوعية رديئة.\nهذه هي المكملات حقيقية وليس للجانب تأثير وجود الكثير من الفوائد:\nيعزز درجات السلطة بشكل طبيعي\nحساب البند هو أقل من 3،80 $ سنتا كل يوم.\nفعالة من حيث التكلفة وسهلة للغاية أيضا للحصول على\nأولئك الذين استخدموا سقيفة المنتج هذا فيما يتعلق 3-5 جنيه اضافية الكثير من كل أسبوع، مع الاستفادة من هذا الملحق.\nيمكنك إلقاء ما يقرب من 20 جنيها شهريا بسهولة وكفاءة.\nأفضل جدا الموقع لشراء هذه اللوحة هو من موقعه الرسمي على شبكة الإنترنت، بحيث يمكنك أن تكون متأكدا تماما من بالضبط ما كنت تحصل والتي يمكن أن تثق بائع. هل يمكن أن تكون قادرة على العثور على المنتج في شتى المواقع الأخرى على شبكة الإنترنت، إلا أنه سيكون بالتأكيد تحديا كبيرا لتأكيد صحة تلك الموارد.\nهل يمكن الحصول على المنتج من الموقع الرئيسي في الحق هنا. (وأنا بالتأكيد نتطلع دائما للتعرف على أفضل سعر لبلدي مفيدة للمستخدمين)\nسعر الحق هنا هو تنافسية حقا النظر في نوعية عالية من حيث الجودة والفاعلية، كما أنها توفر لك بعض الخيارات المختلفة عندما تتعلق وكم كنت تنوي شراء.\nأيضا، يتم تقديم هذا البند فقط من موقع الإنترنت الرئيسي، سوف لا يكون لديك القدرة على شرائه عن طريق الأمازون، GNC أو ربما وول مارت.\nإذا كنت الساخر يمكنك أن تبدأ صغيرة، فضلا عن احتمال العودة إلى الحصول على زجاجة أكبر في المستقبل إذا كنت الحصول على النتائج التي تريدها.\n30 أقراص: هذا يمكن أن يكون وسيلة ممتازة لدراسة نقاط والبدء أيضا مع المنتج. 69،95 $\n60 أجهزة الكمبيوتر اللوحي: توفر ميزانية واحدة هنا على الحصول على صفقة صغيرة الحجم، لذلك يأتي في الواقع وصولا الى وكم كنت تريد الحصول عليها. 138،90 $\nعلى المدى القصير صفقة سوبر من 120 أجهزة الكمبيوتر اللوحي: عندما كنت تأخذ هذا البديل الحصول على زجاجة واحدة من 30 أجهزة الكمبيوتر اللوحي لتقديم تنازلات مجانية بالإضافة إلى مكافأة كتيب (فقط التحقق من ذلك على صفحة الويب الرسمية لمزيد من المعلومات). 227،80 $\nحسنا، هذا هو وقتنا لأشكر لكم لرؤية موقعنا. ونحن سوف تساعد بالتأكيد كنت أكثر لمجرد الحصول على ما هو حلمك. نعم، هذا الموقع هو الأفضل بالنسبة لك أن تسعى للحصول على جميع المعلومات المتعلقة على Phen375 فنترمين وأيضا قبل وبعد الصور. لذلك، وجعل حلمك يحدث وأيضا تأخير أبدا من أي وقت مضى. تصل بك خيرة وزن الجسم ممتازة من الآن.


التعدين وآلات البناء المحدودة . خلال السنوات ال 30 الماضية منذ عام 1987، سكاي ليس فقط تطوير آلات التعدين من الدرجة الأولى دوليا وحققت 124 براءات الاختراع، ولكن أيضا استثمرت 1.57 مليار يوان في لينغانغ وشنغهاي واقامة قاعدة ...\nحلل إلى عوامل - شركة رائدة في تصنيع آلات التعدين. لدينا 40 عامًا من الخبرة في تطوير وتصنيع آلات التعدين. اقرأ أكثر\nمع الابتكار والالتزام ، اكتسبت &; سمعة طيبة بين صناعة التعدين العالمية ， وتم تصدير منتجاتنا إلى أكثر من 160 دولة. ... أنواع مختلفة من آلات التعدين كفاءة وفعالة من حيث التكلفة للبيع ...\nالمغرب: تطوير قطاع التعدين يعتمد على تحفيز الاستثمارات. تصطدم محاولات المغرب لتطوير قطاع التعدين بعقبات من ...\n2 كتب- مصطفى عيد: قال المهندس طارق الملا، وزير البترول والثروة المعدنية، إن مصر تعمل على تطوير عدد من المدن التعدينية من خلال رؤية واضحة تتزامن مع ما تقوم به الدولة المصرية حالياً من تطوير للبنية الأساسية، بحسب بيان من ...\n12, 2022 الملا يستعرض إجراءات تطوير قطاع التعدين المصري في اجتماع وزراء التعدين العرب بالرياض 2022-01-12 0 …\n12, 2022 ولفت الملا إلى أن رؤية تطوير قطاع التعدين تستهدف زيادة مساهمته في الناتج المحلي الإجمالي من نحو نصف بالمائة حاليا إلى 5% خلال العقدين القادمين، وتوفير عدد كبير من فرص العمل وتعظيم الأنشطة ...\nالتعدين مع آلات المناجم من فيرتجن ينتج مستويات الأسطح بمثابة طرق مستقرة، مما يدعم النقل السريع للمواد. هذا يزيد من قدرة النقل لأسطول الشاحنات بأكمله. ... البحرين المشروع: تطوير فيلات سكنية ...\nنبذة عن تخصص هندسة التعدين. ... ويكون الاستخراج عن طريق آلات وأجهزة مخصصة لذلك بالإضافة إلى التطبيقات والنظريات العلمية الدقيقة. ... تطوير مشاريع التعدين - .\nالتطور ل آلات الحجر يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتقدم التكنولوجي البشري والعلوم والتكنولوجيا الحديثة والمستوى الصناعي العام ، وخاصة تطوير علوم الهندسة الميكانيكية وتخصصات التعدين. تمتلك حدود ...\n23, 2021 لهذا السبب.. آلات العملات المشفرة تغادر الصين. يعتبر الحظر الذى فرضته الصين على تعدين العملات المشفرة فى مايو، كان سبباً فى هجرة شركات التعدين للمناجم وإثارة سباق عالمى لنقل ملايين من الآلات ...\n- شركة رائدة في تصنيع آلات التعدين. لدينا 40 عامًا من الخبرة في تطوير وتصنيع آلات التعدين.\n12, 2022 الملا يستعرض إجراءات تطوير قطاع التعدين المصري في اجتماع وزراء التعدين العرب بالرياض 12 يناير, 2022 - (10:10 صباحًا) عادل فؤاد\nليبريا محطم كسر الغرانيت المهنية قائمة المطاحن تأثير الهند الصين معدات التفجير النار محطم الجزيرة الدولوميت محطم في الهند هايتي سحق النخل مصنع البرنامج قدرة محطم رقم الصين جولة الحجر تهتز الشاشة تهتز الشاشة هولندا 305 طن تأثير محطم كارل ، ميسين انتوك السيارات البريطانية كلية التربية ثاني أكسيد السيليكون تجاوز مطحنة غسلها السيليكا سحق الغبار محطم تكنولوجيا إنتاج مسحوق كربونات رقيق استخراج الذهب من السيانيد Pengheng منجم الحديد مركزات للبيع مركزات باكستان حجر الرحى آلة PEX150 U002A250 الفك محطم بي سلسلة محطم للبيع مؤشر أسعار المعدات الكيميائية منتجو الفوسفات في المملكة العربية السعودية تصميم و حساب عمودي مطحنة الخام


اليوم 2 آلة التعبئة\nJWC يتم تعبئة آلة الفوط الصحية.\n2. ما هي المعدات المساعدة التي تحتاجها لخط الإنتاج؟ هل تحتاج الماء؟\n1.Jiangsu JWC Mechanical Equipment Co.، Ltd. هي المسؤولة عن التركيب والتشغيل المجاني للمعدات لمصنع العميل ، ونحن نقدم 12-18 شهرًا من خدمة ما بعد البيع. إذا احتاج العميل ، فسنقوم بمطابقة المهندس ذي الخبرة في الموقع لتوجيه أو تولي مسؤولية أعمال الإنتاج مجانًا.\nحفاضات آلة منديل صحي حفاضات الطفل آلة ماكينات JWC فوط صحية JWC مصنع وسادة الحيض فوطة صحية


تقدم لاختبار "IELTS" – النموذج الأكاديمي مع المجلس الثقافي البريطاني\nيقيس اختبار "IELTS"- النموذج الأكاديمي ما إذا كنت تتمتع بكفاءة اللغة الإنجليزية اللازمة للالتحاق ببيئة أكاديمية في التعليم العالي. ويعكس الختبار بعض خصائص اللغة الأكاديمية ويُقيّم مدى استعدادك للبدء بالدراسة أو التدريب.\nإذا كنت تتقدم بطلب للالتحاق بجامعة بريطانية طلبت منك الخضوع لاختبار "IELTS" للتأشيرات والهجرة (IELTS for UKVI)، فاعرف المزيد عن امتحان "IELTS" للتأشيرات والهجرة.\nرسوم اختبار "IELTS" - النموذج الأكاديمي:\nشكل الامتحان: يتكون الامتحان من أربعة أقسام: الاستماع، والقراءة، والكتابة والمحادثة. عندما تحجز لتقديم امتحان الـ "IELTS" مع المجلس الثقافي البريطاني، فسوف يجري الامتحان في مركز امتحانات معتمد للـ "IELTS" تابع للمجلس الثقافي البريطاني سواء اخترت تقديم الامتحان ورقياً أو عبر الحاسوب.\nاختبار "IELTS" الأكاديمي الجزء الأول: مهام الاستماع\nاختبار "IELTS" الأكاديمي الجزء الثاني: مهام القراءة\nثلاث قطع للقراءة مع أسئلة (تشمل الأشكال، أو الرسوم البيانية أو الرسوم التوضيحية).\nاختبار "IELTS" الأكاديمي الجزء الثالث: مهام الكتابة\nمهمة كتابية لوصف أو شرح أو تلخيص نص أو رسم بياني (150 كلمة على الأقل).\nاختبار "IELTS" الأكاديمي الجزء الرابع: مهام المحادثة\nسجل في اختبار "IELTS" الأكاديمي\nنحن نلتزم في المجلس الثقافي البريطاني بتزويدك بالدعم الذي تحتاجه للأداء بشكل جيد في الامتحان. عندما تحجز للامتحان معنا، احصل على وصول غير محدود إلى دورتنا الالكترونية "Road to IELTS Last Minute" والتي تشمل تسعة مقاطع فيديو تقدم النصح والدروس التعليمية، و100 نشاط تفاعلي بالإضافة إلى اختبارين تجريبيين لكل من المهارات الأربعة ضمن اختبار "IELTS" الأكاديمي.\nاعثر على موعد لتقديم اختبار "IELTS" الأكاديمي


نادر سراج وتبسيط المفاهيم اللسانية من خلال الجيم\nآخر تحديث: 2007/4/27 الساعة 16:18 (مكة المكرمة) الموافق 1428/4/8 هـ\nصدر عن دار الكتاب الجديد المتحدة ببيروت كتاب للأستاذ الأكاديمي والباحث اللغوي نادر سراج بعنوان "حوار اللغات مدخلا إلى تبسيط المفاهيم اللسانية الوظيفية أندريه مارتينيه وهنرييت فالتير" تناول فيه الاهتمام الكبير الذي أولاه عالم اللغات المستشرق مارتينيه لموضوع حرف الجيم.\nوقال سراج إن حرف الجيم العربي وهو الفونيم المتميز في المنظومة الفونولوجية العربية أثار اهتمام اللساني الفرنسي فبحث في تطوره وتبدل أحواله. وقد اختاره -حسب قوله- بوصفه نموذجا لمسألة حية من مسائل اللسان العربي التي سبق أن أثارها مع مارتينيه الذي رغب عبر هذه الدراسة في استجلاء معالمها.\nوقال سراج في الحديث عن قسم من المحتويات إن ثمة تمارين تطبيقية ثلاثة لأفكار النظرية الوظيفية تشكل السلك الموصل لمضامين حوار اللغات. كما تناول توصيف اللغة العربية في إطارها الإجمالي وفق النظرية اللسانية الوظيفية.\nوقد تناول المؤلف مسائل تتصل مباشرة بلغة الضاد حيث عالج موضوع الازدواجية اللغوية من خلال تطرقه إلى دراسة تداخل مستويات اللغة العربية في بيروت كما قدم عرضا استشهد فيه بباحثين وكتاب قدامى ومحدثين وتحدث فيه مثلا عن الجيم في توصيف كل من سيبويه وابن جني عطفا على آخرين.\nكما تحدث عن الجيم معطشة وشامية كما وردت عند رفاعة الطهطاوي في "تخليص الإبريز في تلخيص باريز" ثم عن الجيم الفصيحة عند الدكتور إبراهيم أنيس في "الأصوات اللغوية" الذي انتهى إلى أن للجيم من الناحية الصوتية ثلاثة أنواع.


هل يهدم شوخوف "إيفل الشرق" وينقل إلى مكان آخر؟ - BBC News Arabic\nهل يهدم شوخوف "إيفل الشرق" وينقل إلى مكان آخر؟\nسوزانا ستيفينز بي بي سي نيوز\nImage caption شيد برج شوخوف بأمر من لينين عام 1919، ويحمل اسم مصممه المهندس المعماري فلاديمير شوخوف\nآثار اقتراح بهدم أول برج للإذاعة والتليفزيون في العاصمة الروسية موسكو معارضة دولية كبيرة، فما هو السبب وراء ذلك؟\nيرتفع الإطار النحيف الذي يعلوه الصدأ لبرج شوخوف فوق أسطح المنازل في موسكو. ويصل ارتفاع البرج إلى 160 مترا (525 قدما) وسط مشهد يغلب عليه الطابع الحضري.\nيتمتع البرج بتصميم مزركش يجعل من ينظر إليه يعتقد بأنه سريع الزوال، لكنه يعد أحد أبرز معالم المدينة منذ عام 1922.\nوشيد البرج بأمر من لينين عام 1919، ويحمل اسم مصممه المهندس المعماري فلاديمير شوخوف، الذي نجحت رؤيته المعمارية الرائدة في إنشاء أول محطة للإذاعة في الاتحاد السوفياتي لكي يطلع السوفيات على أخبار العالم الحديث.\nويقول ريتشارد باري، الذي صور البرج لأول مرة عام 1993: "كانت الاتصالات والإذاعة شيئا جديدا وتمثل أحدث التقنيات التي تم الوصول إليها في ذلك الوقت. وكان برج شوخوف ينقل أخبار العصر الجديد".\nوأضاف: "إنه مبنى شاهق وتشعر بارتفاعه الكبير عندما تقف أسفله، كما يجعلك تشعر بانعدام الوزن".\nوشارك باري في كتابة الرسالة المقدمة للرئيس الروسي فلاديمير بوتين والموقعة من عدد من المهندسين المعماريين المشهورين، لحثه على عدم هدم البرج وضرورة الحفاظ عليه.\nولكن في فبراير/شباط الماضي، أعلنت اللجنة الحكومية الروسية للإذاعة والتليفزيون أن البرج غير مستقر وينبغي إزالته وينتظر النشطاء الآن قرارا رسميا في هذا الشأن.\nوقال باري: "من الناحية الهندسية وأهميته الرمزية والمشهد الحضري المحيط به، سيكون هدم البرج بمثابة خسارة كارثية".\nوبالنسبة للمهندسين المعماريين ودعاة حماية البيئة، يعد البرج أثرا تذكاريا هاما لروسيا ما بعد الثورة، وشاهدا على عصر التفاؤل الذي تبنت خلاله البلاد تقنيات هندسية وإعلامية جديدة.\nوكان هذا المشروع حالما وأسطوريا يهدف لإنشاء صرح إذاعي شاهق الارتفاع بحيث يخدم الأراضي السوفياتية المترامية الأطراف.\nوصمم البرج في الأساس على ارتفاع 350 مترا ليكون أعلى مبنى في العالم في ذلك الوقت وأداة إعلامية قوية للاتحاد السوفياتي.\nوكان البرج يمثل في تصميمه ثورة مماثلة، إذ أنه كان يتألف من إطار من الصلب الشبكي على شكل برج إيفل في فرنسا وكريستال بالاس في لندن.\nوكان شوخوف نفسه هو رائد فن "السطح الزائد الدوراني" الجديد آنذاك في العمارة – وهو التصميم الهندسي الذي كان قد استخدمه في بناء خزانات المياه وأبراج الكهرباء والمنارات. وكان التصميم الناتج عن ذلك قويا ومقاوما للرياح تماما – ولكن كان مظهره ضئيلا ونحيفا.\nويقول ايان كريستي، مؤرخ ثقافي روسي، إن الشيء المميز لهذا التصميم هو أنه يعتمد على قليل من المواد.\nوأضاف: "البرج نحيل للغاية ويتميز بأن كتلته منخفضة، وهو ما كان شيئا هاما في ذلك الوقت، لأن روسيا كانت تخضع لحصار من قبل الغرب بعد الثورة وكانت تعاني من نقص حاد في المواد".\nواقتصر ارتفاع البرج على 160 مترا فقط بسبب نقص الحديد. ولو وصل للارتفاع المقترح، لما تعدت كتلته ثلث كتلة برج إيفل.\nشيد البرج في العقد الذي كانت روسيا تقود فيه "المدرسة البنائية"، حيث كان يستخدم التصميم الصناعي والتقنيات الهندسية للتعبير عن الأفكار الفنية والاجتماعية، قبل أن ينحسر هذا التوجه بشكل كبير في ثلاثينيات القرن الماضي في عهد ستالين، الذي كان يروج للأسلوب "الاستاليني" في الهندسة المعمارية.\nوثمة ضغط خارجي آخر على برج شوخوف، وهو أنه قائم على مساحة أرض قيمة للغاية. وتقترح اللجنة الحكومية الروسية للإذاعة والتليفزيون هدم البرج وإعادة بنائه في مكان آخر.\nونقلت وسائل إعلام محلية عن مسؤولين قولهم إن الأماكن المقترحة تشمل مدينة سمارا- التي ستحتضن نهائيات كأس العالم 2018 – وسيفاستوبول في شبه جزيرة القرم التي ضمتها روسيا في الآونة الأخيرة.\nوترى ناتاليا دوشكينا، من معهد موسكو للهندسة المعمارية، أن نقل البرج إلى مكان آخر بنفس التصميم سيكون مستحيلا من الناحية العملية.\nوأضافت: "شوخوف نفسه أشرف على تشييده. وفي حالة إعادة بنائه، لن يتم استخدام نفس المواد المكونة له".\nمجهول يقتحم برج لندن ويسرق مفاتيحه


مفوضية الأمم المتحدة السامية لحقوق الإنسان | قصص حسب التاريخ 2013\nOHCHR > عربي > الأخبار والأحداث > قصص حسب التاريخ 2013\nكيف يمكننا إحداث فرق 2013\nدعوة إلى "إضفاء اللون البرتقالي على العالم" لإنهاء العنف ضد المرأة\nالعنف البدني الذي يرتكبه الشركاء الحميمون هو الشكل الأكثر شيوعاً للعنف الذي تتعرض له المرأة. وتؤيد مفوضية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان حملة "اتحدوا" لإيجاد رؤية رمزية لعالم خال من العنف ضد المرأة.\nاحتُفل في المناسبات المنظمة في يوم حقوق الإنسان في جميع أنحاء العالم بالذكرى السنوية العشرين لإنشاء منصب المفوض السامي لحقوق الإنسان واعتماد إعلان وبرنامج عمل فيينا.\nحلقة نقاش الأمم المتحدة تتناول العنف ضد المدافعات عن حقوق الإنسان\n"كثيراً جداً ما يجري استهداف المدافعات عن حقوق الإنسان، بل وتجري مهاجمتهن بدنياً في أحيان كثيرة، عندما يُتصور أنهن يتحدين القواعد والتقاليد الاجتماعية الثقافية المتصلة بوضعهن باعتبارهن نساء،" تقول نافي بيلاي في اليوم السنوي لمجلس الأمم المتحدة لحقوق الإنسان لبحث مسائل المساواة بين الجنسين.\nحقوق الإنسان: نظرة إلى الأعوام العشرين التالية\nنُظمت مناسبة خاصة في نهاية الاحتفال الذي جرى طوال العام بالذكرى السنوية العشرين لمفوضية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان تضمنت سلسلة من المناقشات التفاعلية بشأن قضايا حقوق الإنسان.\nالعالم ينعي رحيل نيلسون مانديلا، أحد أعظم رجال الدولة في العصر الحديث. وتتذكر مفوضة الأمم المتحدة السامية لحقوق الإنسان، نافي بيلاي، ابن بلدها باعتباره رجلاً كافح من أجل الكرامة والحرية لجميع المواطنين بغض النظر عن العرق.\nالمناسبة المنظمة في يوم حقوق الإنسان يُحتفل فيها بالذكرى السنوية العشرين للمفوضية\nستُنَظَم مناسبة خاصة مدتها يوم كامل في نهاية الاحتفال الجاري طوال العام بالذكرى السنوية العشرين لمفوضية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان وستتضمن سلسلة من المناقشات بشأن قضايا حقوق الإنسان.\nوصول ضحايا العنف الجنسي في جمهورية الكونغو الديمقراطية إلى العدالة وحصولهم على تعويضات\nمكتب الأمم المتحدة لحقوق الإنسان يقيم مشروعاً للتمكين من إعادة الاندماج الاجتماعي والاقتصادي للناجين من العنف الجنسي في مقاطعة جنوب كيفو بجمهورية الكونغو الديمقراطية، وهي منطقة مبتلاة بأعمال عنف يرتكبها الجيش والمليشيات.\nالأمن العالمي معرض للخطر: الشفافية والمساءلة مسألتان حاسمتان في الحرب بواسطة الطائرات بدون طيار\nركز خبيران مستقلان تابعان للأمم المتحدة، في تقريريهما إلى الجمعية العامة، على استخدام الطائرات المسلحة بدون طيار وحذرا من احتمال استخدامها على نحو غير مشروع.\nإحراز خطوات واسعة في حماية حقوق الإنسان وتعزيزها في أوروبا\nتتفق مفوضية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان وأمانة مجلس أوروبا على تدعيم التعاون لتعزيز حقوق الإنسان وحمايتها.\nخطة عمل وطنية لحقوق الإنسان – أوغندا تمضي قدماً في الوفاء بالتزامها بالاستعراض الدوري الشامل\nحكومة أوغندا تعمل على تحسين تعزيز حقوق الإنسان وحمايتها من خلال التفاوض على خطة عمل وطنية لحقوق الإنسان.\nينبغي للمجتمع قاطبة أن يكافح العنصرية، يقول محترفو الرياضة\nالعنصرية مشكلة مجتمعية غير متأصلة في الرياضة وبمزيد من التحديد في كرة القدم، تقول رابطات كرة القدم في اجتماع خاص في الأمم المتحدة في جنيف.\nيقدم تقرير أصدره في وقت سابق من هذا العام مكتب الأمم المتحدة لحقوق الإنسان في المكسيك تحديثاً بشأن حالة المدافعين عن حقوق الإنسان في البلد.\n"الجميع غضوا الطرف" – رئيسة حقوق الإنسان في الأمم المتحدة في متحف أوشفيتز – بيركِناو\nرئيسة حقوق الإنسان في الأمم المتحدة، نافي بيلاي، تحيي ذكرى ضحايا النظام النازي في متحف أوشفيتز – بيركِناو أثناء زيارتها الرسمية الأولى إلى بولندا.\nالعمل من أجل اتباع سياسة أشمل إزاء المهاجرين من الروما في فرنسا\nيعمل المكتب الإقليمي لأوروبا التابع لمفوضية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان مع منظمات المجتمع المدني والحكومة الفرنسية على تغيير سياسة الإخلاء القسري للمهاجرين من الروما في فرنسا.\nسوريا: التماس حماية حقوق الأطفال في أوقات الحرب\n"يجب أن نفعل المزيد لإنقاذ أرواح الأطفال من آفة النزاع،" تقول الممثلة الخاصة للأمين العام المعنية بالأطفال والنزاع المسلح، ليلى زروقي، في الدورة الرابعة والعشرين لمجلس الأمم المتحدة لحقوق الإنسان.\n16 تشرين الأول/أكتوبر 2013\nجائزة مارتن إينالز: تقدير عمل المدافعين عن حقوق الإنسان\nمُنحت المجموعة المتنقلة المشتركة جائزة مارتن إينالز المرموقة للمدافعين عن حقوق الإنسان تقديراً لعملها في جمهورية الشيشان بالاتحاد الروسي. وتضمن حفل تقديم الجائزة أيضاً الإعراب عن التقدير للمدافعين عن حقوق الإنسان في مصر وهايتي.\nتاريخ حقوق الإنسان: رحلة عبر الأعوام العشرين الماضية\nأطلقت مفوضية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان اليوم موقعاً شبكياً بشأن الذكرى السنوية العشرين للمفوضية وجدولاً زمنياً تفاعلياً بالأحداث الرئيسية في مجال حقوق الإنسان في الأعوام العشرين الماضية.\nالضحايا "الخفية": أطفال الذين ينتظرون تنفيذ حكم الإعدام\nسلط مجلس حقوق الإنسان الضوء، في دورته الأخيرة في جنيف، على حقوق الإنسان لأطفال الذين ينتظرون تنفيذ حكم الإعدام، وحث الدول على توفير الحماية والمساعدة المناسبتين.\nتحققت العدالة: إدانتان خاطئتان أسقطتهما المحكمة العليا الكمبودية\nبعد أكثر من تسع سنوات، تحققت الآن العدالة لرجلين أُدينا إدانة خاطئة بقتل أحد أبرز النقابيين في كمبوديا.\nخبراء الأمم المتحدة يسلطون الضوء على القضايا الملحة قبل انعقاد المؤتمر العالمي المعني بالشعوب الأصلية\nخبراء الحقوق في مجلس حقوق الإنسان يناقشون ما تبقى من تحديات وأهداف للمؤتمر العالمي الأول المعني بالشعوب الأصلية المقرر عقده في أيلول/سبتمبر 2014.\nإيميلدي سابوشيميكي: دعوة إلى حماية جماعة الباتوا في بوروندي\nالزميلة من السكان الأصليين، إيميلدي سابوشيميكي، تنظم حملة لزيادة الاهتمام بإدماج الباتوا في مجتمع بوروندي.\nأحدث التكنولوجيات تعزز رصد حقوق الإنسان أثناء انتخابات توغو\nيوفر نظام جديد لرصد الانتخابات في توغو، أطلقه مكتب الأمم المتحدة لحقوق الإنسان في البلد، بيئة تفضي إلى الممارسة الحرة لحقوق المواطنين.\nيوم الباب المفتوح في قصر ويلسون يسلط الضوء على إنجازات 20 عاماً في مجال حقوق الإنسان\nستنظم مفوضية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان يوم باب مفتوح في قصر ويلسون التاريخي في جنيف يوم السبت 14 أيلول/سبتمبر.\nالرق المعاصر: تعتمد إعادة تأهيل الضحايا على الاستدامة المالية لصندوق الأمم المتحدة الاستئماني\nيواجه صندوق الأمم المتحدة الاستئماني للتبرعات من أجل مكافحة أشكال الرق المعاصرة انخفاضاً شديداً في التبرعات السنوية، يؤثر على قدرته على مساعدة ضحايا الرق المعاصر.\nالخبراء يدعون إلى الرقابة السليمة على الشركات العسكرية والأمنية الخاصة العاملة لحساب الأمم المتحدة\nفريق الأمم المتحدة العامل المعني بمسألة استخدام المرتزقة يثير شواغل إزاء الممارسة المتزايدة لاستخدام الأمم المتحدة للشركات العسكرية والأمنية الخاصة من دون آليات كافية للرقابة والمساءلة.\nراجاني ماهارجان: تنظيم حملة للتغيير الاجتماعي من أجل شعب نوار في نيبال\nالمدافعة عن حقوق الشعوب الأصلية راجاني ماهارجان، من كاتماندو في نيبال، تعمل على حماية حقوق شعب نوار.\nمهمة امرأة للقضاء على التقليد المتعلق بتشويه الأعضاء التناسلية للإناث في مجتمعها المحلي الكيني\nتشويه الأعضاء التناسلية للإناث طقس تقليدي يصيب ملايين الفتيات في جميع أنحاء العالم. وتعمل نايس نايلانتيلينجيت على القضاء على الممارسة الضارة المتمثلة في تشويه/بتر الأعضاء التناسلية للإناث في مجتمعها المحلي ماساي في كينيا.\nمكتبة مفوضية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان تتوسع بعد تلقي تبرع سخي\nمكتبة مفوضية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان أثراها تبرع سخي من المجلس الدولي لسياسات حقوق الإنسانيجسد أكثر من عقد من أعمال البحث التي أجراها في القضايا الناشئة في مجال حقوق الإنسان.\nتهديد حقوق المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية في أوروبا الشرقية\nفي اجتماع عُقد مؤخراً في كييف، أعرب المشاركون عن قلقهم إزاء تأثير القوانين الجديدة في أوروبا الشرقية، التي تهدد الحقوق الأساسية للمثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، على حقوق الإنسان\nيتطلع مؤتمر فيينا+20 إلى مستقبل الحركة العالمية لحقوق الإنسان خلال العقدين القادمين\nتدعو رئيسة حقوق الإنسان، نافي بيلاي، المجتمع العالمي لحقوق الإنسان إلى التمسك بالأساسيات القائمة فعلاً التي تحققت بشق الأنفس وإلى إعطاء دفعة جديدة لسد فجوة التنفيذ.\nفيينا+20 – مستقبل حقوق الإنسان\nجرى وصف وثيقة إعلان وبرنامج عمل فيينا التي تم الاتفاق عليها في المؤتمر العالمي لحقوق الإنسان في عام 1993 بأنها إحدى الوثائق المعلمية الصادرة في القرن العشرين. وتقوم الحركة العالمية لحقوق الإنسان باستعراض التقدم المحرز منذ ذلك الوقت وتقييم ما سيحدث في المستقبل.\nخلال السنوات الثلاث الماضية، انخفضت التبرعات السنوية لصندوق الأمم المتحدة للتبرعات لضحايا التعذيب انخفاضاً هائلاً بنسبة 30% على الرغم من أن الاحتياجات إلى المساعدات آخذة في التزايد.\nمبادئ باريس: توجيه أعمال المؤسسات الوطنية لحقوق الإنسان على مدى 20 سنة\nمبادئ باريس، وهي مجموعة معايير دولية تنظم وتوجه أعمال المؤسسات الوطنية لحقوق الإنسان، تحل هذه السنة ذكراها السنوية العشرون.\nجائزة الأمم المتحدة لحقوق الإنسان 2013\nتلتمس مفوضية الأمم المتحدة السامية لحقوق الإنسان الحصول على ترشيحات لجائزة الأمم المتحدة في ميدان حقوق الإنسان لعام 2013. ويمكن إرسال الترشيحات من مجموعة متنوعة من المصادر: "الدول الأعضاء والوكالات المتخصصة والمنظمات غير الحكومية ومن مصادر مناسبة أخرى."\n3 أيار/مايو 2013\n13 شباط/فبرير 2013\nمنال الشريف: قوة دافعة للتغيير\nشاركت منال الشريف، وهي ناشطة في مجال حقوق المرأة في المملكة العربية السعودية، في منتدى الأمم المتحدة الاجتماعي في جنيف في حلقة نقاش بشأن دور وسائط الإعلام الاجتماعية والنشاط الاجتماعي


يحيموفيتش تكُح سلاماً -هآرتس - وكالة فلسطين اليوم\nيحيموفيتش تكُح سلاماً -هآرتس\n11:02 - 26 تموز / ديسمبر 2012\n(المضمون: لا يشتمل برنامج حزب العمل على حديث واضح صريح عن السلام وإزالة البؤر الاستيطانية غير القانونية من المناطق المحتلة - المصدر).\nوافقت شيلي يحيموفيتش بصوت ضعيف خافت على التحدث في نهاية الامر عن "ذلك الشأن"، وعن تلك الخدعة السياسية التي التصقت بها كالتصاق العلكة بالحذاء. ها هو ذا برنامج عمل حزب العمل قد أصبح يتحدث عن حل الدولتين وعن الكارثة التي لا يجوز ان تحدث – أي دولة واحدة للشعبين.\n"لن يكون السعي الى السلام والحاجة الى دولتين مقرونين بكراهية المستوطنين وبخاصة لأنهم أُرسلوا الى هناك بأمر من حكومات اسرائيل، بقيادة حزب العمل ايضا"، بشرّت يحيموفيتش. أليست هذه نفس يحيموفيتش التي نعتت تصريحات نفتالي بينيت بأنها "دعوة الى عصيان مدني" قبل يومين من مصادقتها على برنامج عمل حزبها الذي لا ذِكر فيه ألبتة لاخلاء بؤر استيطانية غير قانونية؟.\nعلى ماذا غضبت اذا؟ فان بينيت حتى بحسب برنامج حزب العمل لن يحتاج ألبتة الى مواجهة "معضلته الاخلاقية". وليس فقط أنه لا يوجد في برنامج عمل حزب العمل ذِكر ألبتة – قياسا ببرامج العمل السابقة – للحاجة الى إزالة بؤر استيطانية غير قانونية، بل انها قد حظيت باحلال كامل لأن مستوطنيها هم في الحاصل مُرسلو حكومات اسرائيل ومنها حكومات حزب العمل.\nقبل سنة بالضبط، حينما بادر عشرون من اعضاء الكنيست من اليمين الى قانون إحلال البؤر الاستيطانية، باعتباره استمرارا للتقرير العجيب للقاضي المتقاعد إدموند ليفي الذي أسقط عن المناطق صفة "محتلة"، لم يُسمع صوت يحيموفيتش عاليا. ومن أراد ان يسمع موقفا واضحا وصافيا وحادا ولاذعا كان يمكنه ان يجده خاصة في كلام تسيبي لفني. "إن المصادقة على اقتراح قانون إحلال البؤر الاستيطانية غير القانونية سينقل رسالة واضحة الى رُماة ضباط الجيش الاسرائيلي بالحجارة وهي ان القوة تنجح وأن هذا الائتلاف سيحقق بسن القوانين السياسة التي يحاولون فرضها على الأكثرية الصهيونية"، قالت.\nاكتفت يحيموفيتش بأن وصفت تقرير ليفي بأنه حيلة انتخابات من بنيامين نتنياهو، "الذي سيحاول في اطار حملته الانتخابية بكل قوته ان يعيد الى حضنه جدلا وهميا بين اليمين واليسار الذي لم يعد موجودا أصلا". هل هو غير موجود؟ اذا أردنا الحكم بحسب برنامج حزب العمل الجديد فان هذا الجدل لم يعد موجودا حقا لأن هذا ما استقر رأي زعيمة حزب العمل عليه.\nإن تبخر البؤر الاستيطانية من برنامج عمل حزب العمل وتصريحات يحيموفيتش المحتضنة في شأن المستوطنات لا يجب ان يكونا المقياس الوحيد الذي ينبغي بحسبه ان نحكم على نوايا الحزب وقيادته. فقد كُتبت في برامج عمل الاحزاب كلمات كثيرة ينبعث منها بخار ساخن وتحطمت النوايا الخيّرة أو الشريرة فيها على صخور الواقع. وقد وجد نتنياهو نفسُهُ نفسَهُ، وهو الذي لم يحلم بحل البؤر الاستيطانية، مشغولا بنشر البيوت. لكن معارضة البؤر الاستيطانية خاصة والمستوطنات عامة أصبحت معيار سياسة عقلانية ومسؤولة، سياسة كان مجرد اعلانها سيمنح المواطنين هوية فكرية وسياسية وحتى لو لم يستطيعوا فعل شيء لمواجهتها فقد هدّأ ذلك ضمائرهم بأن منحوا مَن رأى سياسة الاستيطان كارثة قومية، منحوه القوة السياسية.\nلا تكمن خيبة الأمل في يحيموفيتش في أنها غير مستعدة لأن تمثل مواقف سياسية يسارية. إن خيبة الأمل هذه تغلي لأن هذا الحزب الذي أصبحت أكثر الاحتمالات أن يجلس في المعارضة، لن يستطيع ان يمثل بصدق قطاع معارضي النهج السياسي للحكومة التي ستنشأ برئاسة نتنياهو. أي أنه لن ينجح حتى في ان يكون معارضة مناسبة فكيف يكون بديلا عن السلطة.\nيعلم نتنياهو وليبرمان وبينيت وشركاؤهم أفضل من يحيموفيتش كثيرا كيف يكونون يمينا سياسيا. انهم الأصل وكل محاولة لتقليدهم في الانشاد انفعالية. ان جمهورا كبيرا مستعدا لتأييد حزب العمل لمواقفه الاجتماعية والاقتصادية قد يستعمل الكوابح بقوة أمام صناديق الاقتراع لأنه لا يعلم ما الذي تشتمل عليه خطة حزب العمل السياسية. إن يحيموفيتش محتاجة الى اعطاء هذا الجمهور شيئا ما يتمسك به لا برنامج عمل على هيئة تصوير مجرد معوج يجب ان نُخمن أين يقع السلام فيه، ويجب ان تنطق بقول واضح لا بكحة سلام.


عشرات الطلبة الإسرائيليين يعترضون على زيارة مستشار الرئيس عباس - فلسطين اليوم\nعشرات الطلبة الإسرائيليين يعترضون على زيارة مستشار الرئيس عباس\nGMT 14:48 2016 الخميس ,25 شباط / فبراير\nرام الله ـ غازي محمد\nأعرب عشرات الطلبة الإسرائيليين عن اعتراضهم على نيّة معهد ترومان في الجامعة العبرية، استقبال مستشار الرئيس الفلسطيني محمود عباس، قاضي القضاة د. محمود الهباش.\nوذكر موقع "واللا" العبري، الخميس، أن عشرات الطلبة توجهوا برسالة إلى وزير التعليم الإسرائيلي، نفتالي بينيت، مطالبينه بالتدخل لمنع استضافة الهباش الثلاثاء المقبل؛ للمشاركة في ندوة يتحدث فيها إلى جانب عضو الكنيست عن حزب هناك مستقبل "عوفر شيلح"، عن الصراع الفلسطيني- الإسرائيلي والتصعيد الأمني في الآونة الأخيرة وصعود "الإسلام الردايكالي" وتعزيز قوة تنظيم داعش في الشرق الأوسط.\nوادّعى الطلاب أن الهباش له علاقة مباشرة بالتحريض على قتل الإسرائيليين، مشيرين إلى تصريحات سابقة له يمجِّد القتلى والأسرى الفلسطينيين، بحسب تعبيرهم.\nكما رفضت الجامعة العبرية التعامل مع رسائل الضغط لرفض استقبال الهباش، معتبرة أنها مع حرية التعبير والتعددية طالما لم يتم انتهاك القانون، مشيرةً إلى أن معهد ترومان يعمل لتعزيز السلام ويسمح بالحوار المشترك كأساس لحل الصراع.\nفلسطين اليوم عشرات الطلبة الإسرائيليين الجامعة العبرية


أغذية هامة أحرص على تناولها باستمرار | المجلة العلمية اهرام\nالرئيسية/طب وصحة/أغذية هامة أحرص على تناولها باستمرار\nهاني سلام 16 ديسمبر، 2018\tطب وصحة اضف تعليق 400 زيارة\nكتب :د. محمد سعد عبد اللطيف\nمعظم الأغذية الصحية تحتوي على مواد طبيعية تلعب دورا مهما كمواد معالجة لأمراض وحالات صحية عديدة. جرت وما تزال دراسات وأبحاث عديدة حول المنافع العلاجية الموجودة في الأطعمة التي تعالج حالات صحية ومرضية عديدة وقد تلعب دور الأدوية المصنعة في علاج هذه الحالات. ويفيد العلماء والأطباء بأنه بالرغم من عدم تحديد الكمية اللازمة من هذه المواد العلاجية الموجودة في الأطعمة التي يجب إن يتناولها الشخص لمعالجة الحالة الصحية التي يعاني منها ولكن يجب على الشخص إتباع نظام غذائي صحي متنوع ومتوازن يحتوي على معظم وأغلبية الأطعمة التالية :.\nالثوم من أهم المواد المضادة للجراثيم ومحاربة البكتيريا\nالمواد المضادة للجراثيم (antibiotics)\n. أظهرت الدراسات بأن الثوم يحتوي على مادة فعالة جدا لقتل البكتيريا وتسمى اليسين ولكن العلماء اكتشفوا بأن هذه المادة الأخيرة عمرها قصير جدا ولا يستطيعون صنعها كدواء ويجب على الشخص تناول الثوم على طبيعيته أو المجفد للاستفادة من هذه المادة المضادة للالتهابات.\nويضيف العلماء بأن الثوم يعتبر من أهم المواد الطبيعية التي تحارب وتقتل وتمنع الإصابة بالبكتيريا. فالثوم يحارب حوالي 72 نوعا من البكتيريا الضارة التي تنتشر في الجسم عند الإصابة بالإسهال الحاد ديزنتيريا، تسمم ناشئ عن أكل لحوم أو اسماك فاسدة، السل، التهاب الدماغ وغيرها من الالتهابات. كما يفيد العلماء واختصاصيو التغذية بأن للبصل مفعولا قويا جدا كمضاد للالتهابات ومضاد للعفونة وكان العلماء يستعملونه لعلاج وتطهير الجروح خلال الحرب العالمية الثانية. كما كان يستعمل العسل في قديم الزمان لتطهير ومعالجة الجروح . تعمل الأطعمة بشكل فعال في قتل البكتيريا بطرق عديدة وأهمها منع تصنيع البكتيريا ومحاربة تكاثرها.\nكما اكتشف العلماء بأن التوت والتوت البري يلعبان دورا مهما جدا ليس فقط في محاربة ومنع الإصابة بالبكتيريا ولكن أيضا في عدم التصاق هذه البكتيريا في خلايا الجسم؟\nالمواد المضادة للسرطانات (anticancer agents)\nقد يتساءل بعض الأشخاص كيف الأطعمة تتفاعل لمحاربة الأمراض السرطانية. كما هو معروف بأن الإصابة بمرض السرطان تأخذ وقتا لتحول الخلايا السليمة إلى خلايا خبيثة. فإن الأطعمة والمواد الموجودة فيها تلعب دورا مهما في محاربة عملية انتقال الخلايا السليمة إلى الخلايا الخبيثة. كما أن المواد الموجودة في الأطعمة تساعد على منع خلايا السرطان من تفاعلها.\nفهذه الأطعمة تساعد الجسم على إنتاج أنزيمات التي تلعب دورا مهما في طرد الخلايا المسببة للسرطان إلى خارج الجسم. لذلك فإن المواد المضادة للسرطانات الموجودة طبيعيا في الأطعمة تساعد على التوازن الهرمونى وتطهير الجسم من المواد الكيميائية التي تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطانات على انواعها. على سبيل المثال فإن هذه المواد تساعد على محاربة البكتيريا الموجودة في المعدة والمسببة لسرطان المعدة كما تساعد هذه المواد الجسم على منع الإصابة بأورام خبيثة ومحاربة الإصابة بأنواع أخرى من السرطان وانتشار هذا الأخير في الجسم.\nويفيد اختصاصيو التغذية بأن المواد المضادة للسرطانات نجدها بكثرة في الخضار والفواكه.\nبعض المواد الموجودة في الأطعمة المضادة للسرطانات\n– كاروتينويد (carotenoids) الموجودة في الخضار ذات الأوراق الخضراء والجزر والبطاطا\n– كاتيشين (catechin) الموجودة في التوت على أنواعه والشاي.\n– كومارين ( coumarin) الموجودة في الجزر والبقدونس والحمضيات والعنب والفريز (الفراولة) والتوت والجوز.\n– اندول (indole) الموجودة في الملفوف والبروكلي والقنبيط واللفت.\n– ليمونويد (limoinoids) الموجودة في الحمضيات.\n– سولفورافان (sulforaphane) الموجودة في البروكلي والبصل الأخضر واللفت والملفوف الأحمر والزنجبيل والقنبيط والخس.\nكما توجد مواد أخرى وعديدة في أنواع الخضار والفواكه الأخرى التي تحارب الإصابة بأمراض السرطانات.\nالفيتامينات وأمراض السرطان.\nتلعب الفيتامينات دورا مهما في الجسم في محاربة إمراض عديدة وأهمها إمراض السرطان. واهم هذه الفيتامينات الفيتامين ج (c) كما أشارت الدراسات العديدة. يساعد تناول الفيتامين ج (c) على عدم تحويل خلايا الجسم إلى خلايا خبيثة. يساعد الفيتامين ج (c) على تعزيز جهاز المناعة ومنع الفيروسات والجذور الحرة من تحويل الخلايا السليمة إلى خلايا خبيثة. لذلك يعتبر الفيتامين ج (c) من أهم المواد المضادة للتأكسد والمحاربة لأمراض عديدة\nالأطعمة المضادة للكآبة\nهل تعرفون بأن بعض الأطعمة تساعد على رفع وتحسين المزاج؟\nويعود ذلك إلى إن بعض الأطعمة تثير عمل سيروتونين أول وأهم ناقل للجهاز العصبي في الدماغ. فإن انخفاض معدل السيروتونين في الجسم يؤدي إلى الشعور بالكآبة والعصبية. فإن تناول الأطعمة التي ترفع معدل السيروتونين في الجسم تساعد على رفع المزاج والقضاء على الكآبة. على سبيل المثال فإن تناول النشويات يرفع من معدل السيروتونين في الدماغ ويعالج حالات الكآبة التي تعاني منها الفتيات والنساء خلال فترة ما قبل الحيض كما أشارت الدراسات الحديثة بأن تناول حامض الفوليك يرفع من معدل السيروتونين في الدماغ مما يحسن من مزاج الشخص .\nبعض المواد الكيماوية الموجودة في الأطعمة المضادة للكآبة\n– النشويات الموجودة في الأرز والبطاطس المسلوقة والحبوب والفيت جولدن وغيرها\n– الكافيين الموجودة في القهوة.\n– حامض الفوليك الموجود في الخضار ذات الأوراق الخضراء والبقول.\n– السيلينيوم الموجود في التوم و ثمار البحر والأسماك والحبوب والمكسرات.\nالأطعمة المضادة للإسهال\nكيف وما هي المواد الموجودة في الأطعمة التي تحارب وتعالج الإسهال؟ بعض الأطعمة تساعد على محاربة الإسهال وذلك لاحتوائها على مواد طبيعية تلعب دور المواد القابضة وتسمى تانين التي بالتالي تساعد على تصريف الماء من المعدة إلى الجسم وتساعد على تقسية البراز وتحسين عمل الأمعاء. نجد مادة التانين بشكل كبير في ثمر العنيبة الجاف. والجدير بالذكر هنا بأن ثمر العنيبة غير الجاف لا يحتوي على كمية جيدة من التانين. كما توجد أنواع أخرى من الأطعمة التي تحارب البكتيريا الموجودة في الأمعاء من جراء الإصابة بالإسهال\nبعض الأطعمة المضادة للإسهال\n– ثمر العنيبة الجاف. – قرفة.\n– بزور الحلبة. – ثوم.\n– زنجبيل. – السوس.\n– جوزة الطيب. – الأرز المسلوق.\n– الشاي. – الكركم.\nالأطعمة المضادة لارتفاع ضغط الدم\nتوجد أنواع عديدة من الأطعمة التي تلعب دورا مهما في تخفيض معدل ضغط الدم في الجسم. هذا ما اكتشفه العلماء بعد إجراء دراسات عديدة. ومن أهم هذه الأطعمة هو الكرفس وذلك لاحتوائه على مواد تسمى فتالايد لها مفعول في ترخية عضلات الأوعية الدموية وتوسيع هذه الأخيرة مما يساعد على تخفيف معدل الضغط الدموي في الجسم. كما تساعد هذه المواد على حد عمل هرمونات الإجهاد والضغط النفسي التي تساعد على رفع معدل ضغط الدم.\nإضافة إلى ذلك اكتشف العلماء بأن للثوم والبصل مفعولا قويا أيضا على تخفيف معدل ضغط الدم وذلك لاحتوائها على مادة ادينوسين التي تساعد أيضا على ترخية عضلات الأوعية الدموية وعلى تخفيض معدل ضغط الدم في الجسم.\nأهم الأطعمة المضادة لارتفاع ضغط الدم\n– الكرفس – الحلبة\n-الثوم – غريب فروت\n– زيت السمك – زيت الزيتون\nقبل قرنين من الزمان وقبل اكتشاف الهرمونات التي تسمى بروستا جلاندين و لوكوترين كان من الصعب إن نفهم كيف تعمل بعض الأطعمة مثل زيت السمك على محاربة حالات الالتهاب مثل التهاب المفاصل والربو ولكن يفيد العلماء الآن بأن هذين النوعين من الهرمونات التي تصنع في الجسم بعد عملية تفتيت الحامض الدهني الذي يسمى حامض اراشيدونيك. ويضيف اختصاصيو التغذية بأن ما تأكله يحدد كمية هذا الحامض الدهني في الجسم. على سبيل المثال عندما تأكل الكثير من اللحوم والاوميغا – 6 فهذا يؤدي إلى الحصول على كمية جيدة من حامض اراشيدونيك وبالتالي الحصول على الهرمون لوكوترين الذي يحارب الالتهابات- ومن ناحية أخرى بعض الأطعمة مثل زيت السمك يساعد على الحصول على كمية جيدة من هرمون البروستا غلاندين لمحاربة حالات الالتهابات. كما يفيد العلماء بأن الزنجبيل له مفعول قوي على محاربة الالتهابات بمعدل 3 مرات أكثر مقارنة مع الأطعمة الأخرى.\nكما تلعب مادة الكابسيسين الموجودة في الفلفل الحار بشكل فعال جدا لمحاربة ومنع الإصابة بالالتهابات .\nاكتشف العلماء والأطباء بأن الأطعمة المدرة للبول تعمل بشكل مختلف عن الأدوية المدرة للبول. فان الأدوية المدرة للبول تساعد على تصريف الماء والصوديوم في الجسم بينما النباتات المدرة للبول تساعد على خسارة الماء فقط من الجسم وذلك بعد حث خلايا الكلى على ذلك. ويضيف العلماء بأن أول واهم نبات مدر للبول هو البقدونس خاصة إذا شرب الشخص شراب البقدونس الساخن وذلك بوضع ملعقتين صغيرتين من البقدونس الجاف المفروم في كوب الماء المغلي . كما يوجد أنواع أخرى عديدة تساعد على در البول.\nالأطعمة المضادة للتأكسد\nلا شيء يحمي الصحة ويزيد بعمر الإنسان إلا تناول كمية جيدة من المواد المضادة للتأكسد لحماية خلايا الجسم وإبقائها سليمة وصحية اكبر وقت ممكن. تؤمن المواد المضادة للتأكسد كمية جيدة من الأكسجين لخلايا الجسم ومحاربة إصابة هذه الخلايا بأي ضرر. لذلك تساعد الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للتأكسد الجسم على محاربة إمراض عديدة منها إمراض القلب والشرايين وإمراض السلطان والأنفلونزا واعتام عدسة العين وغيرها من الأمراض. فإن نقصا في المواد المضادة للتأكسد في الجسم والتعرض إلى عوامل تسيء بالصحة مثل التدخين وتنشق الهواء الملوث والمواد الكيميائية الصناعية يؤدي إلى زيادة خطر إصابة الشخص بأمراض\nالثوم: المضاد للتأكسد الأكثر فعالية\nيعتبر الثوم من أهم المواد المضادة للتأكسد لأنه يحتوي على أكثر من 15 مادة مضادة للتأكسد مختلفة. وبالتالي يعتبر الثوم من أهم وانفع الأطعمة الصحية\nبعض المواد المضادة للتأكسد الموجودة في الأطعمة\nبيتاكاروتين: يساعد البيتاكاروتين على محاربة الإصابة بالنوبات القلبية والجلطات الدموية وإمراض السرطان خاصة سرطان الرئة. كما يساعد على تعزيز عمل الجهاز المناعي في الجسم وتأمين كمية جيدة من الأوكسجين لخلايا الجسم.\nفان الأشخاص الذين يعانون من سرطان المعدة وسرطان الرئة وسرطان المريء وسرطان الأمعاء الصغير وسرطان الرحم يعانون من نقص أو انخفاض في معدل البيتاكاروتين في أجسامهم مما يدل على قلة البيتاكاروتين الموجودة في غذائهم اليومي. أشارت الدراسات بان كمية البيتاكاروتين في دم الأشخاص الذين يعانون من سرطان الرئة هي اقل بثلث مقارنة مع الأشخاص السليمين. ويضيف العلماء وبعد إجراء دراسات عديدة بأن الأشخاص وخاصة الرجال هم اقل عرضة للإصابة بسرطان الرئة بنسبة 40% إذا كانوا يتناولون كمية جيدة من البيتاكاروتين في غذائهم اليومي. والجدير بالذكر هنا بأنه كلما زاد لون الخضار والفواكه أكثر برتقاليا أو خضارا كلما زادت كمية البيتاكاروتين التي يحتويها. ويضيف اختصاصيو التغذية بأنه لا نخسر مادة البيتاكاروتين عند تعريض الأطعمة إلى حرارة الطبخ\nالسابق امراض الغدة الدرقـية\nالتالي جهاز يبقي الكبد “حيا” خارج الجسد في سابقة طبية


احتفالاً باليوم العالمي للعمل الإنساني، نقوم بتسليط الضوء على العاملين في المجال الإنساني حول العالم وعلى تضحياتهم النبيلة التي قدموها في أصعب الظروف.\nلنحتفي بأبطال الإنسانية\nالقليل من الناس يخاطر بحياته لأجل إنقاذ حياة الآخرين، هؤلاء هم الشجعان، الذين يضحّون بأنفسهم لمساعدة غيرهم. هم الأبطال الذين نحتفي بهم في اليوم العالمي للعمل الإنساني، في يوم الخميس ١٩ أغسطس. بمساعدتهم نقدم الدعم لكل من يحتاج، من خلال برامج التعليم والدعم الإنساني، بالإضافة إلى مسؤوليتنا في محاربة فيروس كوفيد-١٩ في اليمن.\nعالمنا يواجه أصعب الأزمات\nتجتاح عالمنا مجاعات وحروب، فيضانات وحرائق، هزات أرضية وأمراض تضعه في أزمات خانقة، وتقف في وجه حياة الملايين من سكان الكوكب. ولكن في أحلك اللحظات، هناك دوماً من يمد يده ليضيء الطريق، وهم أشخاص يستحقون الاحتفاء. ولهذا، نحتفل اليوم بالعاملين في المجال الإنساني والصحي حول العالم، بكل من عرض حياته للخطر من أجل إنقاذ حياة الآخرين ومساعدتهم. وكل من مدّ يديه ليأخذ الآخرين إلى برّ الأمان. نحتفل بهؤلاء الأبطال الحقيقيين، وفي اليوم العالمي للعمل الإنساني، نود أن نسلط الضوء عليهم وعلى تضحياتهم.\nأبطال الإنسانية في اليمن\nرغم طبيعته الخلابة وشعبه الكريم، يعاني اليمن أزمات إنسانية عديدة. وطبقًا للأمم المتحدة يحتاج أكثر من ٨٠٪ من اليمنيين، أي ٢٤.١ مليون شخص إلى المساعدات الإنسانية والحماية. إضافة إلى ٣ مليون لاجئ، وخسارة اقتصادية تقدر بـ٩٠ مليار دولار وأكثر من ٥٨٪ من السكان يعيشون تحت خط الفقر.\nلكن لا مكان لليأس مع الحياة، فالعديد من المؤسسات العاملة في المجال الإنساني، تعمل على قدم وساق لتوفير المساعدات الإنسانية والتنموية في كافة أنحاء اليمن. وبفضل عملهم وتفانيهم الدائمين، يحظى اليمن بالأمل لحياة أفضل. هؤلاء أبطال تضيء تضحياتهم الطريق لليمن وأهله. ولهم كل الفخر والتحية.\nشارك الرسالة واشكر هؤلاء الأبطال\nقمنا بتسليط الضوء على بعض العاملين في المجال الإنساني، والآن نود أن نسمع منكم، شاركونا قصتكم وتقديركم للعاملين في المجال الإنساني باستخدام #وجدناكم_بجانبنا


إيران تتحرّر! - نظرة إلى إيران على مدى 39 عاما مضى وبداية العام الإيراني الجديد - عبدالرحمن مهابادي\t>\nنظرة إلى إيران على مدى 39 عاما مضى وبداية العام الإيراني الجديد\nيواجه الان في بداية عامه الاربعين نظام الملالي ورؤوس النظام الديني الحاكم في إيران تحولات وتغيرات سياسية مريرة في داخل وخارج إيران .\n- الشعب الإيراني الذي ضاق ذرعا من هذا النظام وصمم على اسقاط الدكتاتورية الحاكمة.\n- المقاومة المنظمة التي تتمتع بهكذا موقع في المجتمع الإيراني والمجتمع الدولي .\n- العزلة التامة التي يعيشها النظام على المستوى الدولي بالتزامن مع الامتعاض الدولي من هذا النظام.\nالملالي الحاكمون نهبوا واكلوا اموال الشعب الإيراني لمدة ٣٨ عاما وصنعوا لانفسهم لوبيات عن طريق البذخ من بيت مال الشعب الإيراني ووظفوا اصدقاء وداعمين لهم عن طريق ذلك. وقاموا بقمع وقتل معارضيهم وشيطنتهم. اراقوا الدماء وضحكوا ورقصوا فوقها. ولم يكتفوا بكل هذا بل فرضوا الحرب على الدول القريبة والبعيدة وتحولوا الى عرابين هذا وذلك واشعلوا الفتن بين الاخرين ليحكموا عليهم وبهذه الطريقة استخدموا الامكانات والطاقات الموجودة في المجتمع في سبيل مشاريع احتلال البلدان الاخرى ومشاريعهم التوسعية. لقد كذبوا وزوروا واحتالوا وخدعوا واتبعوا اسلوب الابتزاز وفي الاعوام الاخيرة ايضا حاولوا اخذ العالم كرهينة وفرض امر واقع عليهم عن طريق انتاج الاسلحة النووية.\nبفضل النضال الشرعي للشعب والمقاومة الإيرانية وثباتهم ورسوخهم الان بدأت منذ مدة عجلة الدوران تدور لصالح الشعب الإيراني وعلى حساب نظام الملالي وفي كل يوم يمضي تصبح نهاية هذا النظام اكثر حتميتة ويقينا. وقد علت اصوات الشعب الإيراني المنتفض في الاشهر الثلاث الماضية في الخطوة الاولى من الانتفاضة من اجل الحرية وتم سماعها ليس فقط في ارجاء إيران بل في كافة انحاء العالم.\nليس خافيا على احد اليوم ان نرى في المشهد الدولي تغيرات وتحولات تاخد منحى واتجاها اخر واجراس الخطر تدق وترن في وجه هذا النظام. عندما عقد الشعب والمقاومة الإيرانية العزم على الاطاحة بالنظام الحاكم في إيران واستبداله بتشكيل نظام وطني شعبي ديمقراطي ومتحضر عندها سوف يسعى العالم كله للدعم والحماية. و من اجل هذا العمل هناك بديل ديمقراطي متوافر ومتاح بشكل كامل.\nرودي جولياني مستشار البيت الابيض وعمدة نيويورك سابقا والذي كان في البانيا مؤخرا والتقى السيدة مريم رجوي الرئيسة المنتخبة من قبل المقاومة الإيرانية، بالاضافة الى دعمه القوي لها ولانتفاضة الشعب الإيراني كان يحمل خبرا سارا للإيرانيين. حيث قال سوف يتم اختيار جان بولتون قريبا كمستشار للامن القومي للرئيس الامريكي. هذا الخبر تم تاكيده واعلانه بشكل رسمي بعد عدة ايام من قبل البيت الابيض. جولياني في احد مواقفه الاخيرة قال: " ان للعرب والإيرانيين اليوم هدف مشترك واحد . اموال إيران تصرف من اجل دمار وتخريب الدول العربية والشعب الإيراني يحتجون في الشوارع. لان اموالهم تصرف من اجل الاخرين ". وقال ايضا : " هذه فرصة تاريخية يتوافق فيها العرب والإيرانيون حول هدف واحد هو اسقاط النظام الحاكم في إيران . الشعب الإيراني قال بصراحة اسقاط روحاني واسقاط خامنئي وهذا الامر سوف يجعل المنطقة تلتف وتتوحد حول تنفيذ هذا الهدف " . (الرياض ٢٤ مارس ٢٠١٨ )\nومثلما تجري المياه بسلاسة من الينبوع فان شرعية نضال الشعب الإيراني حفرت طريق لها من قلب الصخور و كسرت وافشلت سياسات التماشي والاسترضاء المتبعة مع هذا النظام. هذه السياسات التي كانت نقطة بدايتها الرئيس الأمريكي باراك اوباما متبع سياسات التماشي مع هذا النظام والتي وصلت لنهايتها الان. والتغيرات والتحولات التي نراها في حكومة الرئيس ترامب من جملة هذه الخطوات التي تتخذها الحكومة الامريكية للوقوف بجانب الشعب والمقاومة الإيرانية.\nالان الجميع يرى هذه الحقيقة بان نظام الملالي قد سقط في دوامة الرعب والخوف من هذا التحول والتغيير وعملاء ووكلاء نظام الملالي قد اصابهم الجنون بشكل هستيري من تعيين السيد جان بولتون كمستشار للامن القومي الامريكي من قبل الرئيس ترامب. وذلك لانه مع هكذا تحول لا وجود لمؤامرات وتواطئات مع نظام الملالي أو مركز دعم ومساعدة خفي وغامض لهم في داخل البيت الابيض.\nجان بولتون عرف بمواقفه الجريئة ضد نظام الملالي وكان قد قال مرارا وتكرارا في مواقفه بان " الشرق الاوسط يمتلك مشكلة وحيدة وهذه المشكلة هي النظام الحاكم في إيران " هذه النظرية تتوافق ووتتماشى بشكل تام مع الاستراتيجية المعلنة من قبل الرئيس ترامب. وعلى وجه الخصوص الان وزير الخارجية الامريكي الجديد لديه ايضا نفس وجهات النظر المتعلقة بهذا الموضوع. بجانب هذه التحولات والتغييرات يجب ان نذكر ايضا بالمواقف الحاسمة المتخدة في العالم العريي ضد نظام الملالي. الان الدول العربية بقيادة المملكة العربية السعودية تحركت في هذا المنحى وترى أن حيازة نظام الملالي الإرهابي على السلاح النووي يشكل خطرا وتهديدا كبيرا على بلدانها. هذا الخطر جدي وحقيقي على حد سواء.\nعلى الرغم من أن الكثير من التغيرات والتحولات أعلاه قد مهّدت الطريق لتحديد مصير الصفقة النووية، لكن خلال الشهرين القادمين، سيعلن الرئيس ترامب قراره النهائي بشأن هذه المسألة. في حال خرجت الولايات المتحدة من الاتفاق النووي فان هذه المنطقة من العالم ستدخل مرحلة جديدة حيث أن اجراس الخطر النهائية لهذه النظام سوف تصل مرتفعات وافاق اخرى. لان انحياز الدول الاوربية لامريكا يمكن تخمينه وتوقعه منذ الان.\nهل هذا يعني بداية الحرب في المنطقة ؟! لا ابدا وذلك على خلاف ما يدعيه النظام ولوبياته.\nمثل هكذا حرب لن ترحب بها لا الولايات المتحدة ولا الشعب ولا المقاومة الإيرانية. ولكن هذا مستوى منخفض من التحليل الذي نعتقد من خلاله بأن حربا جديدة ستبدأ في المنطقة . هؤلاء هم الذين يخوّفون الاخرين ببدء الحرب بسبب التعيين الاخير للسيد جون بولتون وذلك لان نظام خميني لم ينفك وهو يفرض الحرب على شعب إيران وشعوب المنطقة منذ ٣٩ عاما. في الواقع أن نظام الملالي كان يشن الحرب منذ ٣٩ عاما ماضية ضد العالم وعلى وجه الخصوص وقبل الجميع ضد الشعب الإيراني. الشعب والمقاومة الإيرانية يريدون الان انهاء الحرب عن طريق اسقاط هذا النظام وكما يريدون اعادة الامن والاستقرار الى المنطقة. وبناء على هذا الادعاء الفاقد للقيمة الذي يريدون من خلاله اخافة الاخرين من حرب وهمية. تاريخ المشهد هو تكرار لهذه التجربة حيث قامت الانظمة الدكتاتورية دائما بفرض الحرب على الشعب.\nان ما تجمع عليه وجهات النظر الدولية هو حقيقة ان الطريق الوحيد لتجنب شبح الحرب هو انهاء النظام في طهران والاداة الوحيدة لتوجيه الضربات المؤلمة لهذا النظام هي بدعم الانتفاضة المنظمة للشعب الإيراني. انتفاضة الشعب الإيراني مستمرة وتنظيم الانتفاضة الرائعة في مراكز الثورة تتوسع وتزداد قوة وتحكما كل يوم. هذا هو ختم الموافقة على الاستراتيجية المعلنة من قبل المقاومة الإيرانية.\nويتوجب الان على الدول الغريية والعربية الاعتراف بالبديل الديمقراطي الا وهو المجلس الوطني للمقاومة الإيرانية الذي سيدق المسامير فوق تابوت النظام الدكتاتوري لولاية الفقيه الحاكمة في إيران.\nسمير عطا الله يكتب : المحطة الثالثة في الجولة الأولى


تعزيز الإجراءات لضبط الحدود في أوروبا للحد من تحركات المقاتلين الاجانب – شبكة بلجيكا 24 الإخبارية\nالرئيسية/اخبار اوروبا/تعزيز الإجراءات لضبط الحدود في أوروبا للحد من تحركات المقاتلين الاجانب\nوافق وزراء الداخلية الأوروبيون، الخميس، على تطبيق ضوابط أكثر صرامة على طول الحدود الخارجية لمنطقة شنجن التي تتسم بالتحرك الحر لابناء دولها بدون تأشيرة، لمعالجة التهديد الذي يمثله المواطنون الذين يشاركون في الصراعات الخارجية ويعودون إلى بلدانهم بعد اعتناق الأفكار المتشددة.\nواكتسبت القضية، التي تسمى «المقاتلين الأجانب» صفة الإلحاح بعد إطلاق النار على المتحف اليهودي في بلجيكا ما أدى إلى وقوع وفيات، في مايو الماضي، وألقى فيه باللوم على شخص فرنسي من أصل جزائري يعتقد أنه أمضى وقتا للقتال في سوريا جنبا إلى جنب مع الجماعات «الجهادية».\nوتشير تقديرات الاتحاد الأوروبي إلى أن نحو 3 آلاف مقاتل أجنبي انخرطوا في الأزمة بسوريا والعراق.\nوقال المنسق الأوروبي لشؤون مكافحة الإرهاب، جيل دي كيرشوف، جرى تدريب هؤلاء الأشخاص على استخدام المتفجرات والأسلحة، جرى تلقينهم بالافكار المتشددة والأكثر إشكالية، أنهم رفعوا بشكل كبير مستوى التسامح تجاه العنف.\nوتضم منطقة «شنجن» 22 دولة من الدول الأعضاء في الاتحاد الأوروبي المؤلف من 28 دولة و4 دول من غير الدول الأعضاء. وداخل هذه المنطقة، يمكن\nللأشخاص أن يسافروا بحرية بين الدول، ما يجعل من الصعوبة بمكان، تتبع تحركاتهم.\nبلجيكا: ضبط 60 مليون سيجارة مغشوشة


عبد الرزاق حمدالله يسبّب غضبًا عارمًا بسبب تصرّفه مع موظّفة سعوديّة!\nمشاهير الخميس 07 تشرين ثاني 2019 10:15 مساءً تبليغ\nأثار اللاعب الدوليّ المغربيّ عبدالرزاق حمدالله، نجم فريق النصر، جدلاً واسعًا بين المغرّدين السّعوديّين بسبب تصرّفه مع موظّفة في مطار الملك خالد الدوليّ بالرّياض.\nوذكرتْ وسائل إعلام محليّة أنّ اللاعب شتم الموظّفة بألفاظ نابية، فأصدرت بحقّه السّلطات في المملكة قرارًا بمنعه من السّفر.\nوأضافت أنّ عبدالرزاق حمدالله دخل في نقاش حادّ مع الموظّفة التي تحمل رتبة "رقيب"، وذلك بعد أنْ قامت الأخيرة بإجبار زوجة اللاعب على المرور عبر الجهاز الإشعاعيّ وهي حامل.\nوأوضحت أنّ الموظّفة السّعوديّة حرّرت ضدّ اللاعب بلاغًا، وحولت القضيّة إلى النيابة السّعوديّة، وقالت في بلاغها، إنّ اللاعب المغربيّ وجّه بحقّها ألفاظًا نابية، كما حاول اقتحام المنطقة المخصّصة لتفتيش السيّدات.\nفي المقابل؛ نفى اللاعب في التحقيقات الرّسميّة، ذلك الأمر تمامًا، وقال إنّه لم يعتدْ عليها بالضّرب أو بأيّ ألفاظ.\nوذكرت صحيفة "الرياضية" المحليّة عن مصادر في نادي النصر، أنّ هناك محاولات حاليًا من إدارة النادي السّعوديّ لحلّ تلك الأزمة في قسم شرطة مطار الملك خالد.\nوتصدّر هاشتاق حمل عنوان "حمد الله يتهجّم على رجال الأمن" قائمة الأكثر تداولاً في السّعوديّة، بعدما نُشر عليه آلاف التغريدات في ساعات قليلة، كما انتشر هاشتاغ "حمد الله يسيء لبنت الوطن" والذي شنّ عليه عدد من المغرّدين هجومًا قاسيًا على اللاعب المغربيّ.\nورغم الهجوم الذي تعرّض له اللاعب عبر "تويتر" إلا أنّه لاقى تعاطفًا أيضًا من البعض في ظلّ الشعبيّة التي يحظى بها في المملكة وتحديدًا بين جماهير ناديه النصر الذين طالبوا بحل القضية سلميًا، مشيرين إلى أنّ اللاعب فرض احترامه خلال تواجده في المملكة، وتركيزه منصب فقط في كرة القدم.\nيُذكر أنّ اللاعب عبدالرزاق حمدالله يقدّم مستويات جيدّة مع ناديه النصر، حيث سجّل 7 أهداف في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، ويحتلّ المركز الثاني في قائمة هدّافي البطولة، بينما يتقاسم ناديه الصّدارة مع الهلال برصيد 20 نقطة لكلّ منهما بعد مرور 9 جولات من المسابقة الكرويّة.\nالكلمات الدلالية تويتر كرة القدم


قالت منظمة الصحة العالمية اليوم الإثنين ، إن متغير فيروس كورونا أوميكرون يشكل خطرا كبيرا من زيادة العدوى العالمية.\nوأثارت الأنباء عن البديل قلقًا وعمليات بيع مكثفة الأسبوع الماضي في الأسواق المالية ، حيث فرضت الدول قيودًا جديدة خوفًا من أنها قد تقاوم التطعيمات وتؤدي إلى إعادة الانفتاح الاقتصادي الناشئ بعد جائحة عالمي استمر عامين.\nوفرضت قائمة طويلة من الدول بالفعل قيودًا على السفر ، بما في ذلك الإمارات العربية المتحدة والولايات المتحدة وبريطانيا والسعودية والكويت وهولندا.\nفيما يلي قائمة بالقيود المفروضة على السفر التي فرضتها عدة دول في محاولة لإبطاء انتشار الفيروس.\nأعلنت دولة الإمارات العربية المتحدة ، الجمعة ، تعليق دخول المسافرين من سبع دول في جنوب إفريقيا اعتبارًا من يوم الاثنين: جنوب إفريقيا وناميبيا وليسوتو وإسواتيني وزيمبابوي وبوتسوانا وموزمبيق نظرًا لانتشار نوع أوميكرون من Covid-19.\nويشمل هذا التعليق دخول المسافرين الذين كانوا في هذه الدول خلال فترة 14 يومًا قبل مجيئهم إلى الإمارات. ومع ذلك ، يُسمح للرحلات الجوية بنقل الركاب من الإمارات إلى هذه البلدان.\nكما تسمح دولة الإمارات بنقل الفئات المستبعدة والتي تشمل الوفود الرسمية ومواطني الدولة والبعثات الدبلوماسية المعتمدة بين الدولة وهذه الدول وحاملي التأشيرة الذهبية.\nأوقفت وزارة الداخلية السعودية الرحلات الجوية من سبع دول يوم الجمعة وسط مخاوف تتعلق بصيغة Covid-19 الجديدة. وهذه الدول هي جنوب إفريقيا وناميبيا وليسوتو وإسواتيني وزيمبابوي وبوتسوانا وموزمبيق. يُمنع الأجانب من الدول السبع المذكورة أعلاه من دخول المملكة العربية السعودية ، باستثناء أولئك الذين أمضوا فترة لا تقل عن 14 يومًا في دولة أخرى.\nكانت البحرين من بين أوائل الدول التي علقت دخول المسافرين من ست دول أفريقية بعد تحديد سلالة Omicron من Covid-19 في جنوب إفريقيا.\nأعادت شؤون الطيران المدني البحريني تنشيط دول القائمة الحمراء في البلاد ، تماشياً مع التوجيهات الصادرة عن اللجنة التنفيذية الحكومية استجابة للتوصيات الصادرة عن فرقة العمل الطبية الوطنية لمكافحة كوفيد -19.\nأوقفت الكويت الرحلات الجوية المباشرة من تسع دول أفريقية استجابة لمتغير Omicron الجديد لـ Covid-19 اعتبارًا من يوم الأحد.\nحظرت البلاد دخول غير الكويتيين من تسع دول ، بما في ذلك جنوب إفريقيا وناميبيا وبوتسوانا وزيمبابوي وموزمبيق وإسواتيني وزامبيا وليسوتو وملاوي. يجب على المواطنين الكويتيين العائدين من هذه الدول الخضوع للحجر الصحي المؤسسي لمدة سبعة أيام.\nانضمت عُمان إلى دول أخرى لتعليق الرحلات الجوية ودخول المسافرين من سبع دول ، بما في ذلك جنوب إفريقيا ، بسبب مخاوف بشأن متغير Covid-19 الجديد.\nزيادة العدوى العالمية


الأحد 2020/07/12هـ - 2020/07/12 م - 00:37\nأنظمة ولوائح » نظام الهيئة السعودية للتخصصات الصحية\nالخميس 2019/02/07هـ - 2019/02/07م 397 0\nبعد الإطلاع على المُعاملة المُرفقة بهذا الوارِدة من ديوان رئاسة مجلس الوزراء برقم ٧/ ١٠٢٣٨ / ر وتاريخ ٤ / ٨ / ١٤٠٩ هـ، المُشتمِلة على خِطاب وزير التعليم العالي بالنيابة رقم ٦ / ٧ / ٥١ /٨٥٠٠ وتاريخ ١٦ / ٦ / ١٤٠٩ هـ، بشأن مشروع نِظام الهيئة السعودية للتخصُّصات الصحية .\n١ – الموافقة على نِظام الهيئة السعودية للتخصُّصات الصحية بالصيغة المُرفقة بهذا، وقد أُعِد مشروع مرسوم ملكي بذلك، صيغتُه مُرفقة بهذا.\n٢ – يُستثنى الأمين العام للهيئة عند إعارتِه لها من بعض أحكام الإعارة المُقرَّرة في نُظُّم الخدمة المدنية، وذلك بالاتِفاق بين وزير الصِحة رئيس مجلِس أُمناء الهيئة ، وبين رئيس الديوان العام للخدمة المدنية .\nنِظام الهيئة السعودية للتخصُّصات الصحية\nالهيئة السعودية للتخصُّصات الصحية : هيئة مِهنية علمية، ذات شخصية اعتِبارية، مقرُها مدينة الرياض، ويجوز أنَّ تُنشئ لها فروعًا داخِل المملكة.\nتهدِف الهيئة إلى تطوير الأداء المِهني الصحي، وتنمية وتشجيع المهارات، وإثراء الفِكر العلمي والتطبيق العملي السليم في مجال التخصُّصات الصحية المُختلِفة، وذلك مِن خِلال ما يلي :\n١ – وضع البرامج التخصُّصية الصحية المِهنية، وإقرارِها والإشراف عليها، ووضع البرامِج للتعليم المُستمر في التخصُّصات الصحية، وذلك في إطار السياسة العامة للتعليم.\n٢ – تشكيل المجالِس العلمية الصحية ، واللِّجان الفرعية اللازِمة لأداء عمل الهيئة، والإشراف عليها وإقرار توصياتِها.\n٣ – الاعتِراف بالمؤسسات الصحية لأغراض التدريب والتخصُّص فيها بعد تقويمِها.\n٤ – الإشراف- مِن خِلال اللِّجان والمجالِس العلمية المُتخصِّصة – على الامتِحانات التخصُّصية وإقرار نتائجِها.\n٥ – إصدار الشهادات المِهنية كالدُبلومات والزمالات والعضويات سواء تم الامتِحان من قِبلِها مُباشرة أو بالتعاون معها.\n٦ – التنسيق مع المجالِس والهيئات والجمعيات والكُليات المِهنية الصحية الأُخرى داخِل المملكة أو خارِجِها.\n٧ – تقويم الشهادات الصحية المِهنية ومُعادلتِها.\n٨ – تشجيع إعداد البحوث ونشر المقالات العلمية في مجال اختصاصِها، وإصدار مجلات أو دوريات خاصة بِها.\n٩ – المُشاركة في اقتِراح الخطَّط العامة لإعداد وتطوير القوى العامِلة في المجالات الصحية.\n١٠ – عقد الندوات والمؤتمرات الصحية، لمُناقشة المُشكِلات الصحية الداخلية، واقتِراح الحلول المُلائمة لها، ومُتابعة تنفيذ التوصيات والقرارات الصادِرة بشأنِها.\n١١ – وضع الأُسُّس والمعايير لمُزاولة المِهن الصحية، بما في ذلك أُسُّس أخلاق المِهنة.\n١٢ – تشجيع إعداد الأبحاث العلمية الصحية، واقتِراح مواضيعِها، ودعم تِلك البحوث وتمويلِها كُليًّا أو جُزئيًّا.\n١٣ – الموافقة على إنشاء الجمعيات العلمية للتخصُّصات الصحية.\n١ – تتكون الهيئة مِن : أعضاء فخريين وأعضاء عاملين .\n٢ – تُمنح العضوية الفخرية: بقرار من مجلِس الأُمناء، لِمن قدم للهيئة أو للمِهنة خدمات مادية أو معنوية أو مِهنية، ويُعفى العضو الفخري من رسوم التسجيل والاشتِراك.\n٣ – يُشترط في العضو العامِل ما يلي :أ – أن يكون حاصِلًا على مؤهل مُعترف بِه في أحد التخصُّصات الصحية.\nأ – وزير الصحِة رئيسًا .\nب – أمين عام الهيئة عضواً.\nج – أحد وكلاء وزارة الصحة يختارُه وزير الصحة عضواً.\nد – أحد المسئولين الصحيين في وزارة الصحة يختارُه وزير الصِحة عضواً.\nهـ – أربعة من عُمداء الكليات الصحية في الجامعات السعودية في مجالات الطِب البشري وطِب الأسنان والصيدلة والتخصُّصات الطبية التطبيقية المُساعِدة، يختارُهم وزير التعليم العالي أعضاء .\nو – ممثل عن المُستشفيات التخصُّصية يختارُه وزير الصِحة عضواً\nز – ثلاثة ممثلين للخدمات الطبية في الأجِهزة العسكرية والأمنية تختارهم مراجعهم أعضاء .\nح – ثلاثة من خارِج القِطاع الحُكومي يختارُهم وزير الصحة أعضاء\n٢ – مُدة العضوية في مجلِس الأُمناء ثلاث سنوات قابِلة للتجديد مرة واحدة.\n٣ – يُشترط في عضو مجلِس الأُمناء أن يكون مُتخصِّصًا في أحد فروع المِهن الصحية.\n٤ – يُعيَّن للهيئة أمين عام مُتفرِغ لتصريف الأمور المالية والإدارية والفنية للهيئة، ويكون ذا مُستوى علمي ومهني مُتميِّز. ويكون تعيينُه بقرار مِن مجلِس الأُمناء ، لمُدة ثلاث سنوات، قابِلة للتجديد مرة واحِدة.\n٥ – يعقد مجلِس الأُمناء جلسة عادية كُل شهر، ويحِق لرئيس المجلِس أو لنِصف الأعضاء دعوتِه لعقد جلسة غير عادية، وتكون اجتِماعات المجلِس نِظامية إذا حضرها ثُلُثا الأعضاء، على أن يكون من بينِهم الرئيس أو من يُنيبُه، وتتخذ قرارات المجلِس بأغلبية الحاضرين، فإن تساوت الأصوات يُرجح الجانب الذي يصوت معهُ الرئيس.\n٦ – يمثل الهيئة أمام الغير وأمام القضاء الأمين العام للهيئة أو من ينيبه.\n٢ – إقرار اللائحة الداخلية للهيئة وتحديد الأجور والرواتِب والحوافِز، واشتِراكات العضوية وتجديدها، والاختِصاصات الإدارية والمالية، وشروط التوظيف ووضع الهيكل الإداري للهيئة، وواجِبات الأعضاء وإجراءات التأديب، وغير ذلك من الأمور التنفيذية والفنية.\n٣ – الموافقة على ميزانية الهيئة، وتعيين المُحاسِب القانوني، والتصديق على الحِساب الختامي للهيئة.\n٤ – اقتراح تعديل نظام الهيئة .\n٥ – مُراجعة الأنظِمة والتعليمات التي تحكُم التخصصات والمِهن الصحية، بما في ذلك ما يتعلق بواجبات أعضاء المِهن الصحية ومسئولياتِهم، وتقديم ما تراه من توصيات لتطوير تلك الأنظِمة والتعليمات، ورفع ذلك للجهات المُختصة.\n٦ – قبول الهِبات والتبرُعات.\n٧ – إقرار سياسة الاستثمار المالي لوارِدات الهيئة ومُدخراتِها.\n٨ – إعداد اللوائح التنفيذية اللازِمة لهذا النِظام.\n١ – السنة المالية للهيئة هي السنة المالية للدولة.\n٢ – تتكون موارِد الهيئة من الآتي :أ – اشتِراكات الأعضاء.\nب – الإعانات الحُكومية .\nجـ – التبرُعات والهِبات والأوقاف التي تُقدَّم للهيئة.\nد – عوائد النشرات والدوريات والمطبوعات، ورسوم الدورات التدريبية والتعليمية، والامتِحانات والشهادات، واشتِراكات الندوات.\nهـ – الاشتِراكات السنوية للجهات الحُكومية الصحية المُستفيدة.\nو- الإيرادات التي تحصُل عليها الهيئة عن الخدمات التي تُقدِّمُها.\n١- يُعد الأمين العام للهيئة تقريرًا سنويًّا عن أعمال الهيئة، مُتضمِنًا ما قامت بِه من أعمال، وما تراه من اقتِراحات حول تطوير المِهن والتخصُّصات الصحية، ويُرفع لمجلِس الأُمناء .


بتاريخ: 2019-04-20 21:09:17\nفلسطين 24- علق مصدر أردني رفيع المستوى، على تقرير صحيفة "القبس" الكويتية، التي ذكرت فيه أن الأردن نجا من "مخطط خطير".\nوقال المصدر، الذي طلب عدم ذكر اسمه لـ"إرم نيوز"، إن "ما جاء في تقرير القبس لا يتعدى سردا وحكايات لا تستند إلى أي مصدر موثوق"، متسائلا بقوله: "كيف نصدق مثل هذه التقارير البعيدة كل البعد عن المصداقية والمهنية".\nوأبدى المصدر استغرابه من طريقة صياغة التقرير، معتبرا أن الصحيفة الكويتية التي وصفها بـ"العريقة"، قد وقعت في "سقطة" مهنية.\nكما قال رئيس الديوان الملكي الأسبق، الدكتور جواد العناني، إن ما ورد في تقرير الصحيفة لا يستحق الرد أو التعليق، معتبرا أن مادة صحفية يتم نشرها دون الاستناد إلى مصدر موثوق، لا يمكن التعويل أو البناء عليها.\nوأعرب العناني، الذي شغل سابقا منصب نائب رئيس الوزراء للشؤون الاقتصادية، لـ"إرم نيوز"، عن اعتقاده "بعدم صحة ما ورد في التقرير، خاصة ما جاء في فقرة عدم الاستقرار"، مشددًا على "استتباب الأمن والاستقرار الوطني على أراضي المملكة".\nولم تنف الحكومة الأردنية أو تؤكد صحة ما جاء في التقرير.\nوكانت الصحيفة الكويتية، نقلت من خلال التقرير عن مصادر أمنية وسياسية أردنية قولها، إن "الجهات المتورطة في هذا المخطط، رجل أعمال مدان بالفساد، وهو أحد أقارب الملك عبدالله الثاني، وأحد قياديي الأجهزة الأمنية المعروف بولائه لمدير جهاز سابق، وبعض الشخصيات البرلمانية والسياسية والإعلامية داخل البلاد وخارجها".\nوأفادت "القبس" بأن المخطط الجهنمي، كما وصفته، يتضمن "التشكيك بالقدرة على اختيار رؤساء الحكومات، إلى جانب برنامج مدروس لإضعاف رئيس الحكومة عمر الرزاز، من خلال استغلال الظروف والقرارات الحكومية التي بدا أنها أزمت الأوضاع في البلاد بشكل يفوق حجمها".


أدنوك للتوزيع تستحوذ على 15 محطة في السعودية بـ10 ملايين دولار | الاقتصادي\nسيتم تجديد المحطات وفقاً لعلامة أدنوك للتوزيع التجارية\n31 ديسمبر، 2020 - 9:22 ص\nنفذت "شركة أدنوك للتوزيع" اليوم اتفاقية نهائية للاستحواذ على 15 محطة خدمة في السعودية بقيمة إجمالية 36.7 مليون درهم (ما يعادل 10 ملايين دولار).\nوأوضحت الشركة في بيان لها، أن المحطات تقع في المنطقة الشرقية، بمناطق تخدم كلا من المسافرين على الطرق السريعة والأحياء السكنية على حد سواء.\nوبينت أدنوك، أنه سيتم سيتم تجديد المحطات وفقاً لعلامتها التجارية، متوقعة أن يحقق الاستحواذ المزيد من القيمة لصالحها والناتجة عن زيادة هوامش ربح الوقود والنهج المتكامل لإدارة منتجات وقود التجزئة وغير المتعلقة بالوقود.\nوأشارت "أدنوك للتوزيع" إلى أن الاستحواذ يخضع لشروط معينة، لافتاً إلى أنه من ضمن الشروط الحصول على موافقة الجهات التنظيمية.\nوقال الرئيس التنفيذي بالإنابة لـ"أدنوك للتوزيع" أحمد الشامسي، إن الشركة بصدد مناقشة العديد من الفرص التي ستتيح لها توسعة شبكاتها في المملكة.\nوأصدر مجلس إدارة الشركة أمس قراراً بالتمرير، يتضمن الموافقة على الاستحواذ على 15 محطة لتوزيع الوقود في المنطقة الشرقية في السعودية وبقيمة شرائية تبلغ 10 ملايين دولار.\nوافتتحت "أدنوك للتوزيع" في 2018 محطتي خدمة جديدتين تابعتين لها في السعودية بمدينتي الرياض والأحساء، كأولى عملياتها في المملكة، وذلك بعد أن حصلت على ترخيص لمزاولة الأعمال في المملكة.\nوتدير "أدنوك للتوزيع" التابعة لشركة بترول أبوظبي الوطنية "أدنوك" ، التي تعمل في قطاع الوقود ومتاجر التجزئة، 406 محطات خدمة ومبيعات وقود بالتجزئة في الإمارات، إضافة إلى محطتين في السعودية.


ستحتفل Digital Palooza باستخدام التكنولوجيا في التعلم المبكر\nطلاب دالاس ISD وقسم التعلم المبكر في عامهم الثاني من شراكة Apple ، وسيتم عرض بعض أعمالهم باستخدام الأدوات الرقمية هذا الشهر في Palooza الرقمي الثاني بالمنطقة.\nعلى عكس العام الماضي ، عندما كان الحدث افتراضيًا بسبب الوباء ، سيكون حدث هذا العام شخصيًا في مدرسة كونراد الثانوية في 28 أبريل من 5 إلى 6:30 مساءً ، ويرحب بجميع موظفي المنطقة وأولياء الأمور والطلاب.\nقالت الدكتورة ديبي موريللو ، مديرة التعليم المبكر: “لقد مرت سنتان على COVID ، ونحن في مساحة لتحويل التركيز حقًا للمنطقة على ما تعنيه التكنولوجيا للطلاب وكيف نتبناها”. “توفر التكنولوجيا فرصة لطلابنا للوصول إلى التعلم وإنشاء تجارب متكافئة لجميع المتعلمين.”\nوبالحديث عن الشراكة ، قالت كريستين ميدرانو ، المتخصصة في Apple ، “يمكن للتكنولوجيا أن تمكّن الطلاب من تخصيص تعلمهم والتفاعل مع المحتوى بطرق جديدة غير الورق والقلم الرصاص.”\nيوضح موريللو أنه قبل عامين ، اشترت المنطقة أجهزة iPad للطلاب في مرحلة ما قبل الروضة حتى الصف الثاني. “نحن نعمل جنبًا إلى جنب مع Apple للتأكد من استخدام الأجهزة لتحقيق أقصى قدر من التعليمات. لقد أنشأنا العديد من مجموعات القيادة الرقمية ، وهي مفتوحة للمعلمين والمتخصصين والإداريين على مدار العامين الماضيين ، لاستدعاء تلك المعرفة حقًا “.\nومن بين تلك الجهود ، برنامج IMPACT Vanguard ، وهو برنامج مكثف يمتد لفصل دراسي يستخدم ممارسات مفيدة لتطوير المناهج الدراسية باستخدام التكنولوجيا. يحدد المعلمون الذين أصبحوا أعضاء في Vanguard مجالًا معينًا للتركيز في فصولهم الدراسية ويقومون بإجراء دورة قائمة على البحث العملي لتلبية احتياجات الفصل من خلال الاستخدام المتعمد للتكنولوجيا. يتم توفير التدريب والدعم للمشاركين طوال العملية.\nقال موريللو إن بالوزا ستستهدف المعلمين والإداريين لبناء الوعي بالأشياء التي يمكنهم القيام بها باستخدام التكنولوجيا ، حتى يتمكنوا من تنفيذ هذه الأشياء في الفصل الدراسي. ستشمل إحدى الشاشات درسًا حيث استخدم الطلاب الطائرات الورقية وأداة القياس على جهاز iPad لقياس المسافة.\nوقالت إن قسم التعلم المبكر يقدم أيضًا برنامج تدريب تنفيذي هذا العام للمسؤولين. “الهدف النهائي هو مضاعفة وصولنا إلى الطلاب مقارنة بالعام الماضي ، ونحن على الطريق الصحيح لتحقيق هذا الهدف بمساعدة المتخصصين في التعليم لدينا.”\nقالت شينا كاباديا ، منسقة التعلم الرقمي في Palooza ، “سيكون لدينا متخصصون في التدريس ومعلمون وطلاب يعرضون الأنشطة والأدوات الرقمية التي تم تنفيذها بنجاح في الفصول الدراسية لتعزيز التعلم وإثارة المشاركة.” تتيح الميزات متعددة الوسائط على iPad تطوير مهارات التفكير النقدي من خلال تسجيل الصوت وتصوير مقاطع الفيديو والرسوم المتحركة والمزيد.\nسيشمل حدث هذا العام خطابًا رئيسيًا من أحد المعلمين في IMPACT Vanguard ، خوسيه أرمنداريز ، المعلم الأساسي لعام 2021 في دالاس ISD. ثم ستناقش اللجنة التقنية وكيف يتم تنفيذها بشكل هادف في الفصول الدراسية. سيكون هناك حفل لكل من كان جديدًا في البرنامج هذا العام الدراسي. وسيكون الانتهاء من الحدث تجربة تعليمية تفاعلية ، مع المحطات حيث ستتاح الفرصة للناس للتعرف على الأنشطة الرقمية.\nستتضمن المشاريع المعروضة أنشطة الواقع المعزز للرياضيات ، ومنظمي الرسوم متعددة الوسائط ، والقارئات الرقمية القابلة لفك التشفير ، ومخططات الربط التفاعلية والمزيد! سيتم تسليط الضوء على الأمثلة من قبل المتخصصين في التدريس والمعلمين والطلاب.\nقال موريللو: “إنهم يستخدمون التكنولوجيا المتوفرة لديهم في متناول أيديهم لإظهار عملهم والتواصل من خلال الأجهزة الرقمية”.


الاتحاد العراقي يطلب نقل مبارياته من قطر إلى الإمارات ضمن تصفيات المونديال\nجانب من لقاء العراق وأستراليا الذي جرى في قطر ضمن تصفيات المونديال\nأعلن الاتحاد العراقي لكرة القدم عن رغبته بنقل مباريات منتخبه المتبقية في تصفيات مونديال البرازيل 2014 من قطر إلى الإمارات معتبرا أن ذلك سيصب في مصلحة المنتخب على صعيد المساندة الجماهيرية.\nوقال نعيم صدام عضو الاتحاد العراقي والناطق الرسمي "نعتقد بأن المنتخب سيحظى بمساندة أوسع مما شهده في الدوحة لا سيما وأن أعدادا كبيرة من الجمهور العراقي تتواجد في دولة الإمارات وأن كل شيء نجده يصب في مصلحة المنتخب لن نتردد في اتخاذه".\nولفت عضو الاتحاد العراقي "بدأنا فعليا بتنفيذ مثل هذه الإجراءات وخاطبنا الاتحادين الدولي (فيفا) والأسيوي وكذلك الاتحاد الإماراتي بخصوص ذلك من اجل الحصول على موافقة نقل المباريات ونأمل أن يكون هناك تفهما لهذا الجانب".\nواتخذ الاتحاد العراقي في وقت سابق من العاصمة الدوحة مكانا لمباريات منتخبه نتيجة استمرار الحظر المفروض على إقامة مبارياته على أرضه سواء في العاصمة بغداد أو في مدينة أربيل التي كانت تستضيف تلك المباريات قبل إعادة الحظر مجددا.\nيشار إلى أن الاتحاد الدولي قرر فرض حظر على إقامة مباريات المنتخبات العراقية في أربيل عقب مباراة العراق والأردن صفر-2 في الدور الثالث من التصفيات المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم في البرازيل 2014 نتيجة انقطاع التيار الكهربائي أثناء المباراة ما أدى إلى توقفها 12 دقيقة.\nأستراليا تهزم العراق في تصفيات كأس العالم


يعتبر هذا السوق من الأسواق التي تجب زيارتها في الدوحة فهو فرصة جيدة لمعرفة المزيد عن تاريخ الدوحة حيث يظهر للزوار كيف كانت حياة السكان قبل حوالي 200 سنة. و يتميز هذا السوق بأسلوب تقليدي.\nوعلى الرغم من أن هذا السوق قد بني حديثاً إلا أنه يعبر وبشكل واضح عن طبيعة وشكل التراث القطري الشعبي وعن الهندسة المعمارية القطرية. ولإعطائه هذه المسحة التراثية فقد استخدم المصممون الطين والخشب عندما قاموا ببناءه. تباع العديد من البضائع ذات الطابع العربي في هذا السوق كالتوابل والعطور والملابس. كما يضم السوق أيضاً محلات لبيع اللوحات الفنية بالاضافة لمحلات بيع الأدوات التي تستخدم في الرسم.\nوفي ذات الوقت يضم السوق عدة مطاعم تقدم خيارات متعددة ومتنوعة للمتسوقين حيث يضم السوق العديد من المقاهي والتي تقدم الوجبات السريعة، والشاي، والقهوة والأرجيلة العربية. ويقدم مطعم لا دولس فيتا أفضل منتجات الآيس كريم. يضم السوق أيضاً مطاعم تقدم العديد من الوجبات العربية والفارسية والهندية والباكستانية وأطعمة جنوب شرق آسيا والتي يقدم العديد منها أطعمة بحرية فاخرة.\nيعد سوق واقف واحداً من مناطق الجذب السياحي الرئيسية في العاصمة القطرية الدوحة وهو من الأماكن التي يجب على السائح ان لا يفوت فرصة زيارتها والتجول فيها. أما السوق فإنه يكتسب طابعاً مميزاً في أوقات الليل حيث يفضل الناس والعائلات القدوم إلى السوق للتسوق مستمتعين بالجو المعتدل ليلاً وتضفي الأنوار المنتشرة في جوانب السوق جواً شاعرياً يشعر الزوار والمتسوقين بالبهجة والراحة.\nالعنوان: شارع عبد الله بن جاسم\nالمزيد من أماكن-التسوق في الدوحة


محافظة القاهرة تدفع بـ25 شفاط إضافى لمواجه الأمطار الاثنين 24 فبراير 2020 08:07 مساءً\n"الفيصل" يستقبل سفيرة الرياضة الفرنسية وعضو البرلمان الألماني الاثنين 24 فبراير 2020 08:06 مساءً\nالأخضر الشاب يودع كأس العرب من دور المجموعات الاثنين 24 فبراير 2020 08:06 مساءً\nتأجيل اجتماع المكتب التنفيذي للاتحاد الآسيوي بسبب "كورونا" الاثنين 24 فبراير 2020 08:06 مساءً\nفيروس "كورونا" يلغي استضافة البحرين والكويت لمباراتي النصر والتعاون الاثنين 24 فبراير 2020 08:06 مساءً\nمدير جامعة جازان يُدشن خدمات تقنية وإلكترونية حديثة الاثنين 24 فبراير 2020 08:06 مساءً\n"نواب طرابلس" يعلن تعليق مشاركته بحوار جنيف السياسي الاثنين 24 فبراير 2020 08:00 مساءً\nدعاة ومغردون عرب: عائض القرني "منافق" و"سقط قناعه" الاثنين 24 فبراير 2020 08:00 مساءً\nلافروف: روسيا وتركيا تحضران لمشاورات جديدة حول إدلب الاثنين 24 فبراير 2020 08:00 مساءً\nجنيف.. انتهاء الجولة الثانية من المحادثات العسكرية الليبية الاثنين 24 فبراير 2020 08:00 مساءً\nما يفعله نادي ليفربول بقيادة مدربه الألماني يورجن كلوب يعد مثالياً وتاريخياً، حيث إنه إذا استمر على نفس النهج من الانتصارات المتوالية، فإنه من دون شك سيكسر كل الأرقام القياسية التي حققها مانشستر سيتي بقيادة المدرب الإسباني جوارديولا في الموسمين الأخيرين في طريقه للفوز بلقب «البريميرليج» مرتين متتاليتين.\nوأكد النجم الإنجليزي السابق جاري لينيكر، أعلى المحللين أجراً في شبكة «بي بي سي» البريطانية، على أن جوارديولا وكلوب رفعا سقف الأداء بشكل مذهل في إنجلترا بالسنوات القليلة الماضية. وأضاف: «جوارديولا مدرب شاب وما يزال يلهم لاعبيه أينما حل بتكتيك كرويف الذي لعبت أنا وجوارديولا فيه مع برشلونة. كلوب من جهته فرض أسلوبه الديناميكي الضاغط وقوى الثقة الذهنية والبدنية في نفوس لاعبيه، ما فعله كلوب في دورتموند كان مميزاً لكن ما فعله في ليفربول أفضل بكثير، هو يشارك في تحديد صفقات الشراء وهذا أسهم بشكل حاسم في النهضة، عندما اشترى صلاح ،الجميع شكك بالصفقة، وكذلك لم يعتقد أحد أن ماني سيكون أفضل مما كان عليه مع ساوثمبتون، ناهيك عن هندرسون الذي لم يعتقد أحد أنه مميز، الجميع يعرف أن فان دايك مدافع جيد لكنه لعب في سلتيك وساوثمبتون، وفينالدوم جاء من نيوكاسل وروبرتسون اشتراه هال سيتي بمبلغ زهيد، وترنت أرنولد ابن الأكاديمية الذي لم يتوقع أحد أن يكون بهذا التألق وشاهدنا ما فعله أمام برشلونة الموسم الماضي».\nوعن وضع اليونايتد وآرسنال قال لينيكر: «من الصعب لليونايتد العيش بعد فيرجسون، والحال نفسه بعد رحيل فينجر عن أرسنال، والمشجعون لا يتمتعون بالصبر».\nوعن أكثر ما يعجبه في الكرة الآن قال لينيكر: «الملاعب كما أن العنف أصبح أقل بفضل (الفار) تخيل لو كان ميسي يلعب في الثمانينيات لأشبعوه ركلا كما فعلوا مع مارادونا، أكثر ما يعجبني في ميسي أنه لا يسقط على الأرض بسهولة، يكافح ليبقى واقفاً».\nعلى خط آخر، يبحث ليفربول، البطل غير المعلن رسمياً، عن تحقيق فوزه العشرين توالياً على ارضه ومعادلة رقم مانشستر سيتي، اليوم السبت في المرحلة 25 من الدوري الإنجليزي لكرة القدم.\nلكن تشكيلة المدرب الألماني كلوب، تعيش على «كوكب» آخر هذا الموسم في الدوري، فقد فازت في 23 مباراة من أصل 24 وتعادلت مرة يتيمة.\nوبحال فوز «الحمر» السبت، سيبتعدون بفارق 22 نقطة مؤقتاً عن سيتي الذي يخوض مواجهة صعبة جداً غداً الأحد على أرض توتنهام السادس.\nويحاول كلوب قدر الإمكان تجنب الحديث عن ضمان اللقب الأول لفريقه في ثلاثة عقود، برغم حصده ثلاث نقاط جديدة ضد وست هام (2-صفر)، ليصبح أسرع فريق يحرز 70 نقطة في موسم واحد.\nوبحال تحقيقه الفوز اليوم، سيعادل ليفربول سلسلة سيتي بعشرين انتصاراً توالياً على أرضه والذي حققه بين 2011 و2012. وسيكون على بعد ستة انتصارات ليصبح أول فريق في تاريخ البريميرليج يحقق علامة كاملة على أرضه طوال الموسم.\nلكن الأهم على صعيد الأرقام، زحف ليفربول لمعادلة رقم آرسنال بين 2003 و2004 عندما لم يخسر في 49 مباراة في الدوري، علماً بأن فريق «المدفعجية» أنهى موسم 2004 دون أي خسارة (26 فوزاً و12 تعادلاً).\nوستكون مواجهة جوراديولا مع البرتغالي جوزيه مورينيو مدرب توتنهام، مختلفة عما كانت في 2016 عندما أشرف «المميز» على تشيلسي.\nفمعطيات مواجهة الأحد مختلفة، نظراً لتحليق ليفربول في الصدارة أمام سيتي، وفترة التردد التي يعيشها توتنهام هذا الموسم التي شهدت إقالة مدربه الأرجنتيني ماوريسيو بوكيتينو.\nويعاني توتنهام السادس منذ اصابة هدافه الدولي هاري كاين، وبدأ يتأقلم مع رحيل لاعب وسطه الدنماركي كريستيان اريكسن إلى إنتر الإيطالي.\nولن يخلو افتتاح المرحلة اليوم من الإثارة، عندما يستقبل ليستر سيتي الثالث تشيلسي الرابع الذي يبعد عنه بثماني نقاط.\nويستضيف مانشستر يونايتد فريق وولفرهامبتون اليوم ويأمل تعويض خسارتيه أمام ليفربول وبيرنلي، في ظل انتدابه لاعب الوسط برونو فرنانديز.\nوفي إسبانيا، بلغ برشلونة الدور ربع النهائي من مسابقة كأس إسبانيا، بتحقيقه فوزه المقنع الأول بقيادة مدربه الجديد كيكي سيتيين وجاء كاسحاً على حساب ضيفه المتواضع ليجانيس 5-صفر في «كامب نو».\nوخلافا لمبارياته الثلاث الأولى بقيادة سيتيين حين فاز بشق النفس على غرناطة (1-صفر) في الدوري وإيبيزا من الدرجة الثالثة (2-1) في دور ال16 لمسابقة الكأس، قبل السقوط في «لا ليجا» أمام فالنسيا (صفر-2)، قدم النادي الكاتالوني عرضاً مقنعاً وحسم فوزه السابع من أصل ثماني مواجهات مع ليجانيس دون عناء بفضل ثنائية لنجمه الأرجنتيني ليونيل ميسي، في حين سجل الأهداف الأخرى أنطوان جريزمان والمدافع كليمان لانغليه والبرازيلي آرثر.\nوعزز الأرجنتيني ميسي رقمه القياسي من حيث عدد الانتصارات بقميص برشلونة، واصلاً إلى الرقم 500 ضمن جميع المسابقات (رقم قياسي في إسبانيا)، أكثرها كان على حساب إشبيلية (29).\nوفي الدوري الإسباني، يسعى ريال مدريد للحفاظ على صدارة الترتيب والإبقاء على فارق النقاط الثلاث على أقل تقدير مع منافسه برشلونة حامل اللقب، عندما يستضيف الأول جاره أتلتيكو مدريد اليوم السبت في ديربي العاصمة، والثاني ليفانتي غداً الأحد ضمن المرحلة الثانية والعشرين.\nوانفرد ريال بالصدارة المرحلة الماضية مستفيداً من فوزه على مضيفه ريال بلد الوليد بهدف دون مقابل، وخسارة برشلونة بثنائية مفاجئة أمام صاحب الدار فالنسيا.\nثلاثية لفرسان الإمارات في دولية الشارقة لقفز الحواجز\nختام استثنائي ينتظر بطولة دبي الدولية للسلة الليلة\nالاثنين 24 فبراير 2020 11:17 صباحاً\n111 ألف مستفيد من تأمين "سعادة" العام الماضي\n«جمعية الصحفيين» تبحث التعاون الإعلامي في اجتماع بالقاهرة\nالاثنين 24 فبراير 2020 02:21 صباحاً\nالنعيمي يشيد بنتائج «مصفوت» في مهرجان الوحدات المساندة


04.09.2006 - 23:06 [ قرأت هذه المادة 1745 مرة ] [ طباعة\t ]\nأحوال الرواية الكردية\nماذا يعرف القارئ العربي عن الرواية الكردية؟\nبدا المؤتمر الذي دعا إليه إتحاد أدباء كردستان ارتجالياً وغلب عليه الطابع الاحتفالي أكثر من الهم الإبداعي. وقد يكون مرد ذلك أنه أول مؤتمر من نوعه ينظم حول الرواية الكردية في أربيل عاصمة كردستان. أو ربما لأن فكرة المؤتمر اختمرت في رأس الداعين إليه بتأثير من عشرات المؤتمرات والمهرجانات التي باتت تقام في إقليم كردستان منذ أن غدا يتمتع باستقلال ذاتي بعيد عن المركز في بغداد.\nالمفيد أكثر من أي شيء آخر تمثل في التقاء الروائيين والنقاد الكرد الذين أتوا من جهات مختلفة اذ أمكن لهم التعرف بعضهم إلى بعض. وخلق المؤتمر فرصة نادرة لتبادل الآراء والأفكار والاطلاع على أصوات ونصوص وتجارب لم يسبق الالتفات إليها.\nالحال أن صعوبات كثيرة تواجه الكتاب الكرد وتمنعهم من التواصل الفعلي في ما بينهم. ولايتعلق الأمر بالالتقاء والجلوس وجهاً لوجه بل في العراقيل التي تقوم في قوام الأدب الكردي نفسه. فثمة تعدد اللهجات التي يكتب بها المؤلفون الأكراد والتي يبلغ الاختلاف فيها حداً يعجز معه الناطقون بلهجة محددة من فهم ما يكتبه الناطقون بلهجة أخرى. يضاف إلى هذا وجود أكثر من أبجدية كتابية تتوزع على الأبجديات اللاتينية والعربية والكيريليكية.\nوسعى المؤتمر أبعد إلى تسليط الضوء على النصوص الروائية في كردستان العراق على وجه الحصر. وذهب البحث الأول نحو القول إن أول رواية كردية كانت ظهرت في أرمينيا على يد الكاتب عرب شمو الذي أصدر رواية «الراعي» عام 1930 وفيها يصور الحياة القبلية الكردية والصراع الطبقي وحياة القرويين وما شابه ذلك. ترجمت الرواية الى اللغات الروسية والارمنية والآذرية والتركية والفرنسية.\nوفي كردستان العراق تمثلت باكورة الأعمال الروائية في رواية إبراهيم أحمد «ألم الشعب» التي تؤرخ لمرحلة حرجة من حياة الشعب العراقي في شكل عام والشعب الكردي في شكل خاص، وكانت تتنبأ بقيام ثورة كردية مسلحة في كردستان العراق. بطل الرواية (جوامير) يخرج صباحاً من داره للبحث عن طبيب لتوليد زوجته، وعند خروجه من الدار يصادف سيلاً هادراً من المتظاهرين سرعان ما يجرفه وحين تداهم الشرطة المتظاهرين فإن أول من يقبض عليه هو بطل الرواية نفسه ويزج به في السجن.\nيعد محمد موكري واحداً من أهم الروائيين الكرد. لقد رسخ اتجاهاً روائياً متميزاً وفرض نفسه في الميدان الروائي الكردي صاحب تجربة مبدعة وفريدة. وهو بدأ بروايته الشهيرة «نباح» التي أحدثت ضجة في الأوساط الكردية وقوبلت بالسخط لأنها انتقدت الثورة الكردية المسلحة بصورة لاذعة، حتى ألصقت به تهمة الخيانة الوطنية . وفي عام 1958 أصدر روايته الثانية «جرف ثلجي» قالت عنها جويس بلو أستاذة اللغة والحضارة في المعهد الوطني للغات الشرقية في باريس «انها قصة غنائية رائعة». أبطال روايات محمد موكري مثقفون، يائسون، يعيشون على حافة الهاوية ، يحلمون وينتقدون ويعارضون ويتمردون ويثورون ويندمون.\nخسرو جاف صوت روائي قدير آخر. وهو أصدر من فترة 1991 الى 1995 أربع روايات هي «لا شيء» و «قتلوا الملك» و «السر» و «الكلب». وتتناول رواياته الحياة القاسية للمجتمع الكردي.\nجاء خسرو جاف إلى المؤتمر وهو يحمل روايته التي صدرت تواً عن دار آراس في أربيل وتتألف من ثمانية أجزاء من القطع المتوسط. وتحاول الرواية المؤلفة من أكثر من 1500 صفحة الإحاطة بثلاثة أجيال لعائلة كردية تعيش على الحدود بين إيران والعراق.\nالروائي فرهاد بيربال هو الآخر صاحب مكانة مهمة في المشهد الروائي الكردي. رواياته تقارب مواضيع نفسية وجنسية تدنو من تخوم التابو والمحرمات في مجتمع مغلق. بطل رواية «اللوطي» لا يخجل من سرد مغامراته الجنسية المثلية ورواية «الملازم تحسين وأشياء أخرى» تؤلف هجوماً نقدياً لمجريات الأحداث السياسية في كردستان الثمانينات. وقد أحدثت هذه الرواية ضجة كبيرة في الأوساط الثقافية الكردية وتعرض المؤلف، هنا أيضاً إلى التشهير واتهم بالعدمية القومية بل بالخيانة.\nالروائي عبدالله السراج أصدر روايته الأولى «الارتقاء نحو القمة» وهي تتخذ من المكان، مدينة كركوك، بطلاً أوحد للنص.\nوأصدر عزيز ملا رش رواية «العمدة» التي تروي قصة امرأة كردية تتصرف كالرجال وتدير شؤون قريتها بجدارة.\nهناك روايات قصيرة في هيئة نوفيلات قصيرة مثل «منبع المصائب» لحسام البرزنجي و «الديوانية» لمحمد رشيد فتاح و «برعم تحت الأنقاض» للقاص سلام منمي.\nالروائي حسين عارف يتكأ على تجربة كتابية طويلة وهو أصدر أكثر من ست روايات. وهو يقارب الحياة اليومية للفرد الكردي والانكسارات والمآسي التي ما برح يتعرض لها.\nاحتلت عمليات الأنفال مساحة كبيرة من العمل الروائي الكردي وكتب عنها، مثلاً، محمد رشيد فتاح في رواية بعنوان «الأنفال» وحسن الجاف في رواية «مقبرة الرمال» التي تتحدث عن الصبي تيمور الذي كان نجا من مجزرة ارتكبت في أفراد عائلته الذين دفنوا أحياء فيما تمكن هو من الهرب واللجوء إلى عائلة بدوية عربية.\nوتعالج رواية «البحث عن أبيه في العلى» للقاص انور محمد طاهر الموضوع ذاته.\nهناك تجربة الروائي بختيار علي الذي بدأ حياته الأدبية شاعراً. أصدر عام 1992 ديوانه الأول المعنون بـ «الخطيئة والكرنفال». وفي عام 1998 نشر أعماله الشعرية الكاملة المؤلفة من (11) نصاً شعرياً مطولاً مكتوباً بين الأعوام 1983 - 1998. وفي عام 2000 أصدر ديوان «البوهيمي والنجوم». أما مشروعه الروائي فقد ابتدأ عام 1996 حينما أصدر عمله الروائي الأول «موت - وحيد العائلة - الثاني)»، ثم أردفه بروايته الثانية «مساء بروانة» عام 1998 التي نالت رواجاً طيباً في كردستان. أما عمله الروائي الثالث «آخر شجرة رمان في العالم» فقد حقق له شهرة بين صفوف القراء والنقاد الكرد.\nوفي رأي بختيارعلي أن النقلة الحداثية في الأدب الكردي اقتصرت إلى حد ما على التغييرات الشكلية، بينما ظلت المضامين نفسها تعود في شكل دوري إلى الواجهة تحت ما تمارسه الأيديولوجيا أو الشرط الاجتماعي - السياسي من ضغوط.\nفي السنوات الأخيرة ازداد عدد النصوص الروائية بحيث بدأت تحتاج إلى التريّث والمراجعة الجادة. ورغم ضخامة العدد تبقى المساحة الإبداعية صغيرة ومحدودة. ظهرت محاولات أعطت زخماً للحركة الروائية في كردستان وعلى رغم التركيز على الجانب المأسوي والأفق التراجيدي إلا أن ثمة ميلاً إلى التنوع في التناول السردي والمعالجة الفنية. وإذا ما تم إقصاء ذلك النوع المبتذل والشائع للتراجيديا، أي تلك التي تسعى في أثر الترويج للشعارات السياسية في لحن بكائي، جنائزي، مليء بالأنين والحسرات فإن التراجيديا تبقى موضوعاً لايستنفد. ولكن الأمر يتعلق بالتراجيديا بوصفها ذلك الهاجس الذي يلتصق بالشرط الإنساني، ويترجم المكونات الخفية للحظة التاريخية، والاختيارات الصعبة للفرد في مواجهة قوى تتفوق عليه.\nكان الواقع الكردي حتى وقت قريب مغلقاً ولم تكن ثمة نافذة تنفتح على الفضاء الخارجي. وقد بقي النص الأدبي الكردي في عتمة العزلة يرزح تحت ركام المقولات الثابتة والأساليب النمطية. كانت ثمة أسماء بعينها، وفي حالات كثيرة إسم بعينه، تحتكر تمثيل المشهد الأدبي الكردي، شعراً أو قصة أو رواية. كانت تلك الأسماء بمثابة ماركة مسجلة تختبأ وراء شعارات تبشيرية وإيديولوجية. ساهمت شروط غير أدبية في صنع هالة هذه الأسماء. الآن يتبين أن الأمر ليس كذلك. ليس الميدان الأدبي الكردي فقيراً. هناك أصوات وتجارب قوية واجتراحات ناصعة ومقاربات مبتكرة لصنع النص الروائي أو الشعري. يكفي أن نذكر أسماء نزاد سورمي وسعدالله بروش وكريم دشتي وكاروان عبدالله ومحمد موكري وفرهاد بيربال وخسرو الجاف... الخ.\nعقد المؤتمر برعاية السيد نيجيرفان البارزاني رئيس حكومة إقليم كردستان وتحت شعار «تطور الرواية الكردية دليل لحضارة شعبنا» وافتتحه السيد فلك الدين كاكايي وزير الثقافة في حكومة الإقليم الذي أبدى استعداد حكومته لدعم الكتاب والمثقفين. وهو أفصح عن أن الوزارة التي يترأسها وضعت برنامجاً لإعادة طبع الروايات الكردية و ترجمة الروايات غير الكردية.\nمؤتمر الرواية الكردية كان نافذة للإطلال على هذا البيت الواسع للإبداع الكتابي في بلد عرف عن الفرد فيه صورة واحدة: مقاتل يحمل بندقية وكيس تبغ.\nالحياة - 22.08.2006


كاظمه : التدخين يزيد فرص الإصابة بالاضطرابات العقلية\nإلا أنه أضاف أن الاضطرابات النفسية التي أثرت على 100 شخص خلال الدراسة تبدأ عادة في سنوات المراهقة الأولى ومن أكثر أعراض المرض شيوعا اضطراب التفكير والإدراك، كما أن المرضى قد تكون لهم تجارب سابقة تتعلق بالأمراض النفسية. وعلى الرغم من الربط بين تدخين السجائر والإصابة بانفصام الشخصية في دراسات سابقة إلا أن كثيرا من الأطباء لجأوا حتى الآن إلى فرضيات علاجية منها تدخين المرضى للتصدي لأعراض الإرهاق والأزمات المتعلقة بالمرض أو الآثار الجانبية لعقاقير العلاج. وخلال الدراسة الحديثة قام مكابي وفريقه البحثي بتحليل معدلات التدخين لدى من يصابون بالمرض لأول مرة ووجدوا أن 57 في المئة منهم من المدخنين.\nوكان من يصابون بالمرض لأول مرة أكثر احتمالا بواقع ثلاث مرات أن يكونوا من المدخنين بالمقارنة بمجموعات المقارنة. وقال روبين موراي، أستاذ أبحاث الطب النفسي بكينغز كوليدج، الذي شارك مكابي في البحث، إن نشاط منظومة مادة الدوبامين في المخ قد يمثل أحد التفسيرات لعلاقة السببية المحتملة بين التدخين وانفصام الشخصية.\nوقال: "زيادة الدوبامين أفضل تفسير بيولوجي لدينا بالنسبة لمرض الذهان. من الممكن أن يكون التعرض للنيكوتين -وزيادة إفراز الدوبامين- قد تسبَّب في ظهور المرض". وربطت دراسات سابقة -أجرى موراي بعضها- بين المخدرات وانفصام الشخصية لكن الجدل لا يزال يثور بشأن وجود علاقة سببية أو احتمال وجود جينات مشتركة تجعل الناس عرضة لكل من تعاطي المخدرات والإصابة بالذهان.


العدد - استكشاف أرض كنعان\n1 - فَقَدْ رَأَيْنَا هُنَاكَ الْجَبَابِرَةَ بَنِي عَنَاقَ، فَبَدَوْنَا فِي أَعْيُنِ أَنْفُسِنَا كَالْجَرَادِ، وَكَذَلِكَ كُنَّا فِي عُيُونِهِمْ».\n2 - وَبِذَلِكَ أَشَاعُوا الذُّعْرَ بَيْنَ الإِسْرَائِيلِيِّينَ مِنَ الْبِلاَدِ الَّتِي تَجَسَّسُوهَا قَائِلِينَ: «سَتَفْتَرِسُنَا الأَرْضُ الَّتِي تَجَسَّسْنَاهَا، وَجَمِيعُ مَنْ شَاهَدْنَاهُمْ مِنْ سُكَّانِهَا عَمَالِقَةٌ. 3 - فَعَارَضَهُ الرِّجَالُ الَّذِينَ كَانُوا مَعَهُ وَقَالُوا: «لاَ نَقْدِرُ أَنْ نُقَاوِمَ سُكَّانَهَا لأَنَّهُمْ أَقْوَى مِنَّا». 4 - وَلَكِنَّ كَالِبَ هَدَّأَ رَوْعَ الشَّعْبِ الْمَاثِلِ أَمَامَ مُوسَى وَقَالَ: «لِنَمْضِ وَنَمْتَلِكِ الأَرْضَ لأَنَّنَا قَادِرُونَ حَقّاً عَلَى ذَلِكَ». 5 - فَالْعَمَالِقَةُ مُقِيمُونَ فِي أَرْضِ الْجَنُوبِ، وَالْحِثِّيُّونَ وَالْيَبُوسِيُّونَ وَالأَمُورِيُّونَ مُتَمَنِّعُونَ فِي الْجَبَلِ، وَالْكَنْعَانِيُّونَ مُسْتَوْطِنُونَ عِنْدَ الْبَحْرِ وَعَلَى مُحَاذَاةِ الأُرْدُنِّ».\n6 - وَقَالُوا: «قَدِ انْطَلَقْنَا إِلَى الأَرْضِ الَّتِي أَرْسَلْتَنَا إِلَيْهَا، فَوَجَدْنَاهَا تَفِيضُ حَقّاً لَبَناً وَعَسَلاً، وَهَذِهِ هِيَ ثِمَارُهَا، 7 - غَيْرَ أَنَّ الشَّعْبَ الْمُسْتَوْطِنَ فِيهَا بَالِغُ الْقُوَّةِ وَمُدُنَهُ مَنِيعَةٌ وَعَظِيمَةٌ جِدّاً. كَمَا شَاهَدْنَا هُنَاكَ بَنِي عَنَاقَ، 8 - وَبَعْدَ أَرْبَعِينَ يَوْماً رَجَعُوا مِنِ اسْتِكْشَافِ الأَرْضِ. 9 - فَأَقْبَلُوا عَلَى مُوسَى وَهَرُونَ وَسَائِرِ شَعْبِ إِسْرَائِيلَ فِي صَحْرَاءِ فَارَانَ فِي قَادِشَ، وَبَلَّغُوهُمْ بِمَا شَاهَدُوهُ، وَأَرَوْهُمْ ثَمَرَ الأَرْضِ. 10 - فَدُعِيَ ذَلِكَ الْمَوْضِعُ وَادِي أَشْكُولَ (وَمَعْنَاهُ: وَادِي الْعُنْقُودِ) بِسَبَبِ عُنْقُودِ الْعِنَبِ الَّذِي قَطَفَهُ الإِسْرَائِيلِيُّونَ مِنْ هُنَاكَ.\n11 - ثُمَّ قَدِمُوا عَلَى وَادِي أَشْكُولَ، فَقَطَفُوا فَرْعاً مِنْ كَرْمَةِ عِنَبٍ فِيهِ عُنْقُودٌ وَاحِدٌ، حَمَلُوهُ بِعَصَا عَلَى كَتِفَيْ اثْنَيْنِ مِنْهُمْ، فَضْلاً عَنْ شَيْءٍ مِنَ التِّينِ وَالرُّمَّانِ. 12 - وَاجْتَازُوا صَحْرَاءَ النَّقَبِ حَتَّى وَصَلُوا حَبْرُونَ حَيْثُ تُقِيمُ قَبَائِلُ بَنِي عَنَاقَ: أَخِيمَانَ وَشِيشَايَ وَتَلْمَايَ. وَكَانَتْ حَبْرُونُ قَدْ بُنِيَتْ قَبْلَ مَدِينَةِ صُوعَنَ الْمِصْرِيَّةِ بِسَبْعِ سَنَوَاتٍ. 13 - فَمَضَوْا وَتَجَسَّسُوا الأَرْضَ، ابْتِدَاءً مِنْ صَحْرَاءِ صِينَ إِلَى رَحُوبَ عَلَى مَشَارِفِ حَمَاةَ. 14 - وَكَيْفَ هِيَ أَرْضُهُ: أَخَصِبَةٌ أَمْ قَاحِلَةٌ؟ أَفِيهَا شَجَرٌ أَمْ جَرْدَاءُ؟ تَشَجَّعُوا وَأَحْضِرُوا عَيِّنَةً مِنْ ثَمَرِ الأَرْضِ». وَكَانَ الْمَوْسِمُ عِنْدَئِذٍ مَوْسِمَ بَاكُورَاتِ الْعِنَبِ.\n15 - وَمَا هِيَ طَبِيعَةُ الأَرْضِ السَّاكِنُ فِيهَا، أَصَالِحَةٌ هِيَ أَمْ رَدِيئَةٌ؟ وَمَا هِيَ الْمُدُنُ الَّتِي هُوَ قَاطِنٌ فِيهَا؟ أَمُخَيَّمَاتٌ هِيَ أَمْ حُصُونٌ؟ 16 - وَاسْتَكْشِفُوا الْبِلاَدَ وَأَوْضَاعَهَا وَهَلْ شَعْبُهَا الْمُقِيمُ فِيهَا قَوِيٌّ أَمْ ضَعِيفٌ؟ أَكَثِيرٌ هُوَ أَمْ قَلِيلٌ؟ 17 - وَعِنْدَمَا أَطْلَقَهُمْ مُوسَى لِيَتَجَسَّسُوا أَرْضَ كَنْعَانَ قَالَ لَهُمْ: «انْطَلِقُوا مِنْ هُنَا نَحْوَ الْجَنُوبِ، ثُمَّ اصْعَدُوا إِلَى الْجَبَلِ، 18 - هَذِهِ هِيَ أَسْمَاءُ الرِّجَالِ الَّذِينَ أَرْسَلَهُمْ مُوسَى لِيَتَجَسَّسُوا أَرْضَ كَنْعَانَ، وَآنَذَاكَ غَيَّرَ مُوسَى اسْمَ هُوشَعَ بْنِ نُونَ إِلَى يَشُوعَ.\n19 - نَحْبِي بْنُ وَفْسِي عَنْ سِبْطِ نَفْتَالِي، 20 - جَأُوئِيلُ بْنُ مَاكِي عَنْ سِبْطِ جَادَ. 21 - عَمِّيئِيلُ بْنُ جَمَلِّي عَنْ سِبْطِ دَانَ، 22 - سَتُورُ بْنُ مِيخَائِيلَ عَنْ سِبْطِ أَشِيرَ، 23 - جَدِّيئِيلُ بْنُ سُودِي عَنْ سِبْطِ زَبُولُونَ، 24 - جِدِّي بْنُ سُوسِي مِنْ سِبْطِ مَنَسَّى عَنْ سِبْطِ يُوسُفَ، 25 - هُوشَعُ بْنُ نُونٍ عَنْ سِبْطِ أَفْرَايِمَ، 26 - فَلْطِي بْنُ رَافُو عَنْ سِبْطِ بَنْيَامِينَ، 27 - شَافَاطُ بْنُ حُورِي عَنْ سِبْطِ شِمْعُونَ، 28 - كَالِبُ بْنُ يَفُنَّةَ عَنْ سِبْطِ يَهُوذَا، 29 - يَجْآلُ بْنُ يُوسُفَ عَنْ سِبْطِ يَسَّاكَرَ، 30 - وَهُمْ: شَمُّوعُ بْنُ زَكُّورَ عَنْ سِبْطِ رَأُوبَيْنَ، 31 - فَأَرْسَلَ مُوسَى مُمَثِّلِي الشَّعْبِ الرُّؤَسَاءَ مِنْ صَحْرَاءِ فَارَانَ طِبْقاً لأَمْرِ الرَّبِّ. 32 - ثُمَّ قَالَ الرَّبُّ لِمُوسَى: 33 - «أَرْسِلْ جَوَاسِيسَ إِلَى أَرْضِ كَنْعَانَ الَّتِي أَنَا وَاهِبُهَا لِبَنِي إِسْرَائِيلَ. أَرْسِلْ رَئِيساً مِنْ كُلِّ سِبْطٍ مُمَثِّلاً لَهُ». كتاب الحياة


نقص الزنك الأعراض والاسباب والعلاج واطعمة غنية بالزنك - اعراض الحمل انسايد\nاعراض الحمل انسايد > فيتامينات ومعادن > نقص الزنك الأعراض والاسباب والعلاج واطعمة غنية بالزنك\nنقص الزنك الأعراض والاسباب والعلاج واطعمة غنية بالزنك\nيحتاج جسمك إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ليعمل على النحو الأمثل. أحد هذه المعادن الأساسية هو الزنك ، والذي يوجد بكميات قليلة في الطعام. يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى العديد من المشاكل في الجسم.\nيستخدم الجسم الزنك في العديد من العمليات الهامة. يلعب الزنك دورًا مهمًا في جهاز المناعة والتئام الجروح وتخليق البروتين والحمض النووي والعديد من وظائف الجسم.\nفي هذه المقالة سوف نلقي نظرة على دور و فوائد الزنك في الجسم ، واعراض نقص الزنك واسباب نقص الزنك والأطعمة التي تحتوي على الزنك. أخيرًا ، سوف نقدم لك طرق العلاج وكيفية تشخيص قلة الزنك ، وكذلك التوصيات لمنع هذه المضاعفات.\nنصائح حول نقص الزنك\nعلى الرغم من أن الجسم لا يحتاج إلى الكثير من الزنك ، إلا أنه قد يكون لديك نقص في الزنك. إذا لم يحصل جسمك على ما يكفي من الزنك ، فقد تواجه أعراض نقص الزنك.\nاعراض نقص الزنك أقل شيوعًا ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية هم أكثر عرضة للإصابة بنقص الزنك. غالبًا ما يصف الأطباء المكملات الغذائية للأشخاص الذين يعانون من مشكلة في امتصاص الزنك.\nما هو دور الزنك في الجسم؟\nله وظائف عديدة في الجسم. يحسن هذا المعدن وظيفة الخلايا ويساعد ما يقرب من 100 إنزيم في الجسم لأداء وظائفها بشكل صحيح. الإنزيمات هي جزيئات تسبب تفاعلًا كيميائيًا يحدث في الجسم.\nيشارك الزنك في العديد من وظائف الجس\nالنمو : الزنك يحسن نمو الجسم. لهذا السبب ، فهو معدن أساسي للنساء الحوامل والأطفال.\nوظيفة الجهاز المناعي : يستخدم الجسم الزنك لتكوين خلايا جهاز المناعة تسمى الخلايا الليمفاوية التائية.\nوظيفة الإنزيمات : للزنك دور حاسم في تحفيز تفاعلات الجسم الكيميائية. على سبيل المثال ، يساعد الجسم على استخدام حمض الفوليك لإنتاج بروتينات جديدة و DNA.\nصحة العين : يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى أمراض العيون مثل الضمور البقعي (التنكس البقعي).\nالتئام الجروح : يساعد الزنك على تحسين صحة الجلد والأغشية المخاطية ، مما يساعد الجروح على التئامها بشكل أسرع.\nاعراض نقص الزنك – فوائد الزنك\nبعض الأعراض الأكثر شيوعًا لوجود نقص من معدن الزنك هي:\nضعف جهاز المناعة ونزلات البرد المتكررة أو الالتهابات المختلفة\nنمو أقل من المتوقع\nضعف وظيفة الجهاز المناعي\nيمكن أن يؤدي النقص الحاد في الزنك إلى أعراض أكثر خطورة مثل ما يلي ؛\nتلف العين والجلد\nإبطاء عملية التئام الجروح\nالضعف الجنسي وانخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم (قصور الغدد التناسلية) لدى الرجال والفتيان\nاعراض نقص الزنك اسباب نقص الزنك\nوفقًا لمقال منشور ، يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مضاعفات واعراض نقص الزنك بسبب عدم كفاية استهلاك الزنك. قلة الزنك له ثلاثة أسباب رئيسية ؛\nالاستهلاك غير الكافي للزنك في النظام الغذائي\nفقدان كميات كبيرة من الزنك لأسباب مختلفة ، مثل سوء الامتصاص في الجسم\nإذا كنت تعاني من إحدى الحالات المزمنة التالية ، فقد تعاني من نقص الزنك ؛\nمرض كرون (مرض التهاب الأمعاء)\nالتهاب القولون المعوي (التهاب القولون التقرحي)\nارتباط نقص الزنك بالنباتية (نباتي)\nعادة ما تكون مستويات الزنك أقل في جسم النباتيين. وذلك لأن الجسم يكسر الزنك في اللحوم بشكل أفضل. يأكل النباتيون المزيد من البقوليات وفول الصويا والفول والمكسرات والحبوب الكاملة. هذه الأطعمة صحية ومفيدة ، ولكن لأنها تحتوي على الفيتات ، فإنها تضعف قدرة الجسم على امتصاص الزنك. في الواقع ، ترتبط هذه الأطعمة بالزنك ، لذلك لا يستطيع الجسم امتصاص الزنك.\nالعلاقة بين نقص الزنك والعمر\nكبار السن معرضون لخطر الإصابة بنقص الزنك من خلال عدم تناول أو عدم الوصول إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة. يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية ، بما في ذلك مدرات البول مثل الكلورثاليدون أو هيدروكلوروثيازيد ، إلى زيادة إفراز الزنك في الجسم. هناك أيضًا اضطراب طبي نادر يسمى التهاب الجلد البشري، والذي يؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الزنك.\nاطعمة غنيك بالزنك\nاطعمة غنية بالزنك\nلا يتم تخزين الزنك في الجسم ، مما يعني أنه من أجل منع نقص هذا المعدن ، من الضروري توفير الزنك الضروري من خلال الطعام. يمكنك زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك لتقليل خطر الإصابة بنقص الزنك. الأطعمة التي تحتوي على الزنك هي كما يلي ؛\n1. السبانخ غني بالزنك\nالسبانخ مصدر نباتي للزنك. يعد تناول سلطة تحتوي على السبانخ طريقة سهلة للحصول على المزيد من الزنك في نظامك الغذائي.\nهناك أنواع مختلفة من الفطريات. الفطريات من أي نوع غنية بالزنك. بالإضافة إلى الزنك ، يحتوي الفطر على فيتامينات ومعادن مختلفة. يحتوي كل 100 جرام من المشروم على 7.66 مجم من الزنك.\nالسمسم غني بالزنك. ولكن بما أنه لا يمكنك تناول الكثير منه في وجبة واحدة ، يمكنك رشه على أطعمة مختلفة للاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة فيه.\nبالإضافة إلى الزنك ، يحتوي السمسم على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة ، والتي تساعد على حرق دهون الجسم.\nاللبسلة لها العديد من الفوائد الصحية ؛ بما في ذلك الوقاية من السرطان وتوفير الطاقة للجسم وإبطاء عملية الشيخوخة والمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم.\n100 جرام من البسلة تحتوي على 1.24 مجم من الزنك. يمكنك إضافة هذه المغذيات المفيدة إلى السلطات أو الشوربات وبالتالي الاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة فيها.\nالبسلة غنية بالزنك\n5. لحم الديك التركي او الرومي\nلحم الديك الرومي غني بالزنك ، لكنه منخفض في الدهون والسعرات الحرارية.\nبالإضافة إلى الزنك ، فإن لحم الديك الرومي غني بالبروتين ومصدر جيد للفيتامينات B1 و A و B12 والمعادن مثل السيلينيوم والمغنيسيوم والنحاس والحديد والبوتاسيوم والأحماض الأمينية.\n6. صفار البيض يحتوي علي الزنك\nيعتبر صفار البيض من الأطعمة الأخرى المفيدة لتعويض نقص الزنك. يحتوي صفار البيض على جميع الفيتامينات الموجودة في البيض.\nتشمل الأطعمة الأخرى المحتوية على الزنك ؛\nصفار البيض غني بالزنك\nتشمل الأطعمة الأخرى المحتوية على الزنك الزبادي قليل الدسم وبذور اليقطين واللوز وجبن الشيدر. يمكنك إضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي. من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل اللحوم الخالية من الدهون والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان ، يمكنك الحصول على الزنك الذي يحتاجه جسمك من خلال نظامك الغذائي اليومي.\nلا تظهر اختبارات الدم أو اختبارات البول نتيجة مؤكدة لنقص الزنك ، بسبب وجود القليل جدًا من الزنك في خلايا الجسم.\nلتشخيص نقص الزنك ، سيراجع طبيبك تاريخك الطبي ويطرح عليك أسئلة حول نظامك الغذائي. إذا كنت تأكل سعرات حرارية أقل أو لا تأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة ، فمن المرجح أن تصاب بنقص الزنك.\nيمكنك استخدام المكملات الغذائية لعلاج نقص الزنك. تحتوي المكملات على كميات متفاوتة من الزنك النقي وتصنف على أنها “زنك جلوكونات” أو “كبريتات الزنك” أو “أسيتات الزنك”. يمكنك الحصول على المكملات الغذائية من الصيدلية.\nيجب أن يحتوي ملصق الملحق على معلومات حول كمية الزنك النقي الموجود فيه. يعتبر الزنك أيضًا عنصرًا شائعًا في حبوب التهاب الحلق ، حيث يساعد في علاج نزلات البرد.\nنصائح لمنع نقص الزنك\nهناك عدة طرق لتحقيق أقصى استفادة من كمية الزنك التي تحصل عليها من نظامك الغذائي اليومي. على سبيل المثال ، يمكنك نقع الفاصوليا في الماء قبل الطهي. يساعد ذلك في تقليل كمية الفيتات الموجودة فيه ، وبالتالي تسهيل عملية امتصاص الزنك في الجسم.\nالإفراط في تناول الزنك أمر خطير . إذا كنت تتناول الكثير من الزنك لتقوية جهاز المناعة ، يمكن أن تزيد كمية الزنك في جسمك بشكل خطير.\nتتراوح أعراض جرعة زائدة من الزنك من الغثيان والقيء إلى ضعف وظيفة المناعة. لهذا السبب ، يجب ألا يستهلك البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 19 عامًا أكثر من 40 مجم من الزنك يوميًا.\nإذا كنت تعتقد أنك تعاني من اعراض نقص الزنك ، فتحدث إلى طبيبك بشأن تناول المكملات أو العلاجات الأخرى.\nفوائد الزنك 46 وظيفة حيوية يقوم ...\nما هو فيتامين ب 12 وما ...\nأعراض نقص الزنك ومصادر الزنك فى ...\nاعراض نقص فيتامين د و7 اطعمة تحتوي علي فيتامين D وعلاجه\nفوائد الزنك 46 وظيفة حيوية يقوم بها هذا المعدن فى الجسم\nما هو فيتامين ب 12 وما دوره وما هي اثار نقصه في الجسم؟\nما هي مخاطر الإفراط في تناول فيتامين ب 12؟\nاطعمة تحتوي علي حمض الفوليك – مصادر حمض الفوليك في الاغذية\nأعراض نقص الزنك ومصادر الزنك فى الأغذية 10


آني أورفلي: سيدة سورية عاشقة للحيوانات ترعى 3500 كلب وتقدم لها المأوى والحب\nنشرت في: 10/12/2020 - 18:59\nآني أورفلي سيدة سورية ترعى 3500 كلب © رويترز\nترعى آني أورفلي (45 عاما) أكثر من 3500 كلب في مأوى على مساحة 2500 متر مربع بعد أن أنقذتها من الشوارع ووفرت لها المأوى والمأكل وقدمت مشاعر الحب.\nفي طفولتها، كانت أورفلي ترقب والديها وهما يقدمان الرعاية للكلاب الضالة وينقذانها من الشوارع وينقلانها إلى مزارع. وعندما كبرت تعهدت بأن تكمل المسيرة. قالت "كبرت وصرت أجمع الحيوانات بمزارع مأجورة بعدين كتروا كتير وأنا تعبت. استأجرت هالأرض وعمرتها وجبتهم لهون وجبت غيرهم". وباعت أورفلي منزلها واستثمرت كل مدخراتها، وتقدر بنحو مئة ألف دولار، في بناء المأوى على أرض مستأجرة.\nوقالت "مال على جنب شايلينه ما في، يعني هاد الملجأ عايش بقدرة رب العالمين، وما في عالم (ناس) ثابتة لتتبرع للملجأ". تمضي أورفلي أيامها في إطعام الكلاب وإخصائها وتقديم الرعاية الصحية لها. لكن مع تفشي جائحة فيروس كورونا في البلاد قالت إنها تواجه تحديات في الحصول على مستلزمات الكلاب.\nوأضافت "عنا كتير عمليات مؤجلة مثل عمليات السرطان، عمليات فتق... عمليات نزع عيون قطط عمياء، نحن مأجلين هالعمليات". ومضت تقول "عمليات تعقيم، نحن كنا نعقم كل يوم قبل الكورونا حوالي 50 كلب، هلأ (الآن) ما عم نعقم كلبين أو كلب بسبب قلة الموارد. يعني فقط عم نطعمها هون بالملجأ يوم آه يوم لأ، ويوم ما نطعمها بالملجأ ما نروح نطعم كلاب الشارع".\nوأضافت "البني آدم مستحيل ياكل بقايا الدجاج يلي نحن نكبهم، جريات (أرجل) الدجاج والعضم... هيك شغلات ما بياكلوها البني آدمين. يعني (الكلاب) لهم حق الحياة متلنا متلهم بدهم ياكلوا". وتعمل أورفلي مع 12 موظفا في الملجأ يقومون بإطعام ورعاية الحيوانات الموجودة بالمأوى وكذلك إطعام الكلاب الضالة في الشوارع.


18 استخدام لزيت السمسم\nزيت السمسم هو زيت نباتي صالح للأكل مشتق من بذور السمسم. ويستخدم بشكل أساسي للطهي في الهند كما أنه يستخدم كمحسن نكهة في الصين واليابان وكوريا . ويستخدم للطهي بشكل أقل في جنوب شرق أسيا .\nزيت السمسم يحتوي على قيمة غذائة عالية حتى قيل أنه الغذاء الكامل لكثرة احتوائيه على قيم غذائية مفيده.\nكما أنه يستخدم كعلاج لكثير من الأمراض ويستخدم بشكل كبير كمغذي للبشره وللشعر لذا فهو يعتبر من أفضل ما تستخدم المرأه للمحافظه على بشرة ناعمه وشعر ناعم صحي وفيما يلي بعض فوائد زيت السمسم ومكوناته:\n– لتخفيف القلق\n. – يعالج أمراض اللثة والأسنان.\n– معالجة عدم وضوح الرؤية و الدّوار و الصّداع.


وصف التحديث التراكمي ل Lync Server 2010، "مكونات أساسية": تشرين الأول/أكتوبر 2013\nتوضح هذه المقالة في Microsoft Lync Server 2010، "مكونات أساسية" المشكلة التي تم إصلاحها في التحديث التراكمي بتاريخ تشرين الأول/أكتوبر 2013.\nهذا التحديث التراكمي على حل المشكلة التالية:\nيعرض المعرف الفريد العمومي 2884803 بدلاً من FQDN في مسار ملف مخزن في بيئة Lync Server 2010\nهذا التحديث التراكمي أيضا على حل المشكلات الموضحة في المقالات التالية في "قاعدة المعارف" ل Microsoft "(KB):\nوصف تحديث تراكمي ل Lync Server 2010، "مكونات أساسية" 2847898 : يوليو 2013\nوصف تحديث تراكمي ل Lync Server 2010، "مكونات أساسية" 2793350 : مارس 2013\nوصف تحديث تراكمي ل Lync Server 2010، "مكونات أساسية" 2740403 : تشرين الأول/أكتوبر 2012\nوصف تحديث تراكمي ل Lync Server 2010، "مكونات أساسية" 2701663 : حزيران/يونيه 2012\nوصف تحديث تراكمي ل Lync Server 2010، "مكونات أساسية" 2670334 : فبراير 2012\nوصف تحديث تراكمي ل Lync Server 2010، "مكونات أساسية" 2514981 : تشرين الثاني/نوفمبر 2011\nوصف تحديث تراكمي ل Lync Server 2010، "مكونات أساسية" 2571545 : تموز/يوليه 2011\nوصف 2467775 لتحديث تراكمي ل Lync Server 2010، "مكونات أساسية": يناير 2011\nترقية كافة خوادم الواجهة الأمامية في تجمع الملقم قبل تشغيل cmdlet.\nتثبيت كسداتاباسي-سقلسيرفيرفقدن-كونفيجوريداتاباسيس-تحديث < آب. Fqdn >-داتاباسيباثس <مسار السجل RtcDyn> <مسار البيانات RtcDyn>ملاحظة: سجل RtcDyn يقع المزيد على طول مسار الملف Rcdyn.ldf. RtcDyn توجد البيانات إضافية على طول مسار الملف Rtcdyn.mdf.\nفي بعض الأحيان، عند محاولة إزالة هذا التحديث التراكمي، تتم مطالبتك بالقرص المضغوط المصدر. في حالة حدوث هذا السلوك، أدخل القرص المضغوط المصدر أو توفير مسار الموقع حيث يمكنك العثور على الملفات المصدر.


وظائف غوتشي دبي » drivebywomen.com\nحمل "وظائف دبي " واكتشف وظائف من أكثر من 45 جهة عمل، والمزيد في الطريق إليك. "وظائف دبي" خطوتك الأولى نحو مستقبل واعد. You cannot add this item to the job basket, because you have already reached the maximum number of items allowed in the job basket 25. You must first delete an existing item to be able to add a new one. وظائف تنطبق علي علم النفس 43 في دبى, وظائف 4 علم اجتماع في دبى, وظائف 56 الفلسفة في دبي في ناوكريجلف. تقدم إلى أحدث الوظائف في دبي على بيت.كوم, أكبر موقع للوظائف في الشرق الأوسط منذ عام 2000. وظائف شاغرة في دبي تم العثور على 3276 وظيفة: عرض 1 - 20 تصفية. وظائف في دبي: هذا هو المستهدف من هذا الموضوع هو نشر وظائف فى دبي التى نشرت فى جريدة الوسيط دبي هذا الاسبوع حيث ان الكثير والكثير يبحث عن وظائف دبي سنعرض لكم وظائف دبي المنشورة فى واحدة من اهم مصادر الوظائف بالنسبة.\nتصفح مرجان وابحث في جميع الاعلانات المبوبة ضمن وظائف شاغرة في دبي - صفحة 43. تمّ تأسيسها في مدينة فلورنسا الإيطاليّة عام 1921، وتُعتبَر اليوم دار غوتشي من الماركات الرائدة عالمياً في مجال الموضة ومستلزمات الأناقة الفاخرة، وهي تشتهر بالإبداع والابتكار والمهارة الحرفيّة الإيطاليّة. أبحث عن وظيفة في Radiologist في دبي؟ التقديم بدون تسجيل لـ 15 وظيفة أخصائي الأشعة في دبي. قم بنشر سيرتك الذاتية مجانا. احصل على فرصة للعمل مع أفضل الشركات في دبي. بوتيك غوتشي في دبي، مول الامارات العلامة التجارية الرائدة واختيار أيقونات الجمال والأناقة عالميا، بتصاميمه الإيطالية العصرية، الملابس الكلاسيكية وحقائب اليد الاستثنائية. وظائف في شركة بالإمارات– مطلوب بمرتب 2500 لشركه بالامارات– مطلوب مندوب توصيل وذالك للعمل بشركة بالاماراتالشروط:شرط الخبره في نفس المجال من 2-5 اعوام القدر. الإمارات محمد بن زايد أخبار دبي.\n2,888 إعلان وظائف شاغرة في دبي. أنثى مربية أوغندية من ذوي الخبرة في عجمان ودبي والشارقة تبحث عن العيش بدوام جزئي أو العمل الدائم المتاح على الفور بتأشيرة خاصة / موبايلواتساب: 011 971 55 399 2559 اعلان.\nالعلاج المصلب بالقرب مني التكلفة\nألعاب الفيديو MMO\nالكتاب المقدس آية الرسم مجلة\nميزات garmin 920xt\nالبرية اشتعلت cichlids الأفريقية\nاشلي كاريس كرسي\npublix العمر للتوظيف