إنفلونزا الطيور - المواضيع - 2022\nعندما يتعلق الأمر بطيور ميتة، أمراض الدجاج والدجاج ، لا يسع المرء إلا أن يتعثر في الكلمةمتعلقه بالطيور. L 'إنفلونزا الطيوريعود إلى إيطاليا بشكل دوري ويقضي على مزارع الدواجن.\nانفلونزا الطيور: المعنى\nL 'متعلقه بالطيورانهمرض فيروسيالتي تهم بعضأنواع الدواجنالمستزرعة والبرية. هذهالأمراض المعديةلا يعرف التمييز الجغرافي ويمكن أن يؤثر على التراب الوطني بأكمله.\nكيف تأخذ الطيور؟ تمامًا مثل الأنفلونزا التي تهاجم البشر بالعدوى. ال فايروس يمكن نقلها من منطقة في إيطاليا إلى أخرى من خلال حركة الدواجن التي يتم تربيتها أو بعد هجرة الحيوانات البرية.\nالالمعنىالاسم مشتق من اللاتينيةأفيس - الطيور. هذا المرض ، لهدفه ، معروف أيضًا باسمطاعون الطيور.\nالطيور في ايطاليا\nالطيور هو فيروس يسبب الانفلونزاالأوبئةفي الحيوانات ، تمامًا مثلحمى الخنازيرأوانفلونزا الخنازير.\nعندما يتعلق الأمر بفيروسإنفلونزا الطيورفي الواقع ، يشار إلى العديد من الفيروسات لأن هناك العديد منهاالطفرات. ما يسمى بالأنماط المصليةتنشأ من طفرات الفيروس الأصلي. الطفرات سريعة ومتكررة. الالأنماط المصلية لأنفلونزا الطيوريستطيعونشديدة الإمراضأو أالإمراضية منخفضة. في الحالة الأولى ، يتسبب الفيروس في ارتفاع معدلات النفوق وإلحاق أضرار كبيرة بمزارع الدواجن. في حالة وجود فيروس منخفض الإمراض ، ستواجه مشاكل بسيطة.\nفي إيطاليامتعلقه بالطيوروصلت في التسعينيات لكنها لم تحصل على الكثير من الحديث عن نفسها حتى عام 2005. في الواقع ، في نهاية التسعينيات ، انتشرت أوبئةإنفلونزا الطيور منخفضة الضراوة.\nولكن في عام 2005 ، حدثت أولى حالات تفشي الأمراض الشديدة ، مما أدى إلى نفوق مئات الآلاف من الطيور. على الرغم من اتخاذ تدابير أمنية في ذلك الوقت للحد من الوباء ، إلا أنه لا يزال حتى اليوم ، بعد مرور بعض الوقت ، تفشي إنفلونزا الطيور في مناطق مختلفة من البلاد.\nانفلونزا الطيور: الأعراض\nللأسف لا يوجد شيءأعراضنذير: الموت المفاجئ للحيوان يحدث. الأعراضهم أندر.\nعندماأعراضيظهر أنها يتحملها الجهاز التنفسي: صعوبة في التنفس ، ورأس حلق ممدود على الرقبة ، وإفرازات من العين والأنف ، وفقدان الشهية ، وفقدان الشهية ، وتكدس الريش ... يصبح الحيوان مستقرًا ويتوقف عن الأكل.\nالطيور في البشر\nفي عام 1997 تبين أنفيروس انفلونزا الطيوريمكنه مهاجمة الرجل. نعم ، لكن أي فيروس؟ كما ذكرنا ، هناك العديد من الأنماط المصلية ، بالإضافة إلى أن العدوى بين الحيوانات والبشر لا تعتبر دائمًا أمرًا مفروغًا منه.\nيعود تاريخ حالات العدوى التي تصيب البشر بشكل رئيسي إلى عام 2005 ، في الصين ، بسبب ظروف النظافة السيئة والاتصال الوثيق بينهماالدواجن المصابةوالرجل والخنازير. وهكذا تسبب الفيروس نفسه في الإصابة بين البشر وبينالخنازير.\nلدى البشر ، تظهر أعراض أنفلونزا الطيور مشابهة للأعراض الكلاسيكيةالانفلونزا الموسمية، من ثم:\nفي حالة السلالات الأكثر مسببة للأمراض ، فإنفيروس انفلونزا الطيوركما يمكن أن تكون قاتلة للبشر.\nالمزارع في خطر\nالالمزارع في خطرهم المكثفون. يعتبر الاكتظاظ والضغط من عوامل الخطر التي تجعل القطيع عرضة للتقلصفيروس الطيور.\nبسبب هذه الخصائص ، يمكن أن تشهد المزارع المكثفة تفشي المرض بشكل متكرر أكثر من المزارع الموسعة أو المزارع الصغيرة (منخفضة الكثافة).\nعلى الرغم من هذه الإصابة ، فإن حالاتإنفلونزا الطيورما بيندجاجتربى في المنزل. بالطبع ، الدجاج الذي يتم تربيته في الحديقة أقل عرضة للخطر ولكنه ليس محصنًا ضدهمتعلقه بالطيور.\nبالنسبةمنع انفلونزا الطيوريتم تنفيذ خطط المراقبة كل عام. من ماذا تتكون؟ فحوصات أخذ العينات من المزارع الزراعية عن طريق أخذ المواد البيولوجية لتحليلها. بشكل عام ، يتم إجراء الفحوصات الموضعية عن طريق أخذ العينات المحددة من بين المزارع الأكثر خطورة.\nتقديم التقارير إلى ASL\nكقاعدة عامة ، حتى أولئك الذين يتكاثروندجاجفي المنزل للإبلاغ عنتربية الأسرةإلى ASL من الكفاءة. بموجب القانون ، في الواقع ، يجب أن يتم تسجيل كل حظيرة دجاج لدى السلطات الصحية.\nكيف تفعل؟ فقط اذهب إلى ASL ذي الصلة ، في القسم البيطري واملأ النموذج المناسب. لا توجد مستندات خاصة مطلوبة: البيانات الشخصية فقط ، موقعقن الدجاجوعدد الحيوانات المحتجزة. يجب تحديد نوع تربية الدواجن (الدجاج ، البط ، الأوز ، الديوك الرومية ...). من الضروري إبلاغ ASL حتى لو كان لديك ملفدجاجةفي الحديقة!\nفيديو: عدد إصابات كورونا يتزايد مجددا في السويد (يونيو 2022).\nCopyright 2022 \_ إنفلونزا الطيور...


كل ماتريد معرفته عن الصفقة الثلاثية بين الميلان واليوفنتوس …الكواليس كاملة !\nكل ماتريد معرفته عن الصفقة الثلاثية بين الميلان واليوفنتوس …الكواليس كاملة ! مانشيت خبر تداوله هاي كورة حيث نسعى جاهدين نحن فريق عمل صحيفتكم المتميزة والمتألقة دائما بين مواقع التواصل الإجتماعى على أن نوافيكم بجميع الأحداث لحظة بالحظة , كما نهتم بأخر الأخبار "العربية والدولية ",كما نهتم أيضا بأخر القضايا العربية كل ماتريد معرفته عن الصفقة الثلاثية بين الميلان واليوفنتوس …الكواليس كاملة !، كل ماتريد معرفته عن الصفقة الثلاثية بين الميلان واليوفنتوس …الكواليس كاملة ! وعلى الصعيد الأخر نتمنى أن نحصل إعجاب الجميع ونتمنى عمل إعجاب لصفحنتا ليصلكم كل جديد ومشاركة الإخبار على مواقع التواصل الإجتماعى ، كل ماتريد معرفته عن الصفقة الثلاثية بين الميلان واليوفنتوس …الكواليس كاملة !.\nمانشيت - مانشيت أظــهر يوفنتوس والميلان انهاء الصفقة الثلاثية بإنتقال هيجواين وكالدارا للميلان مع وصول ليوناردو بونوتشي لليوفنتوس وسوف نستعرض في هذا التقرير أبرز ملامح الصفقة .\n1_ مبادلة بين بونوتشي وكالدارا مع وصول هيجواين للميلان إعارة مقابل 18 مليون يورو مع إلزامية الشراء الموسم المقبل بقيمة 36 مليون يورو .\n2_هيجواين سيحصل على راتب 9.5 مليون يورو (8.5 مليون من ميلان و مليون من يوفنتوس) ثم الموسم التالي يزيد راتبه ل 10 مليون يورو يدفعها ميلان .\n3_ بونوتشي خفض راتبه من7 مليون يورو ل6 مليون يورو بينما ماتيو كالدارا سيحصل على 2.5 مليون يورو سنويا.\n4_ الصفقة مثيرة للجدل وربما واحدة من أكثر الصفقات دهشة في السوق وهناك تفاصيل مثيرة نريد الحديث عنها .\n5_اليوفنتوس أراد التخلص من راتب هيجواين الذي يصل ل7.5 مليون يورو سنوياً + كالدارا 1.5 مليون يورو مع وصول بونوتشي ل5.5 مليون يورو سنويا ليوفر 3.5 مليون يورو مرتبات.\n6_ الميلان في الناحية الاخرى يرى إن كالدارا صفقة مثالية للمستقبل مع رومانيولي يكون مستقبل أقوى دفاع في إيطاليا مع وصول أحد أهم المهاجمين في أرجاء العـالم والذي يستطيع أن يؤمن للميلان على الأقل 20 هدفا في الموسم وهذا إن حدث قد يعود الميلان لدوري أبطال أوروبا من جديد .\n7_والد هيجواين منذ فترة أفصح بأنه لم يكن سعيدا في آخر مواسمه مع ريال مدريد بسبب هيمنة رونالدو وبالتالي كان من الصعب أن تقع شراكة بين هيجواين ورونالدو من جديد وهذا أيضا من الأسباب التي دفعت يوفنتوس للموافقة على الرحيل .\n8_ هيجواين إعتاد على الكرة الإيطالية وفكرة الرحيل لتشيلسي كانت صعبة وربما تدفعه للفشل لذلك رأى إن البقاء في إيطاليا أهم حتى لو لم يكن هناك البطــولة أوروبا خاصة وإنه يتقاضى راتب كبير والميلان يبقي نادي كبير وملهم.\n9_ هيجواين لن يلعب دكة أبدا خاصة وإن رونالدو سيكون المهاجم رقم 9 ولايستطيع أن يلعب جناح وهذا يجعل بقائه مع اليوفنتوس خيار غير ممتاز فني.\n9_ يوفنتوس يراهن على الخبرات الموسم المقبل لإنتزاع البطــولة أوروبا حيث خير مغادرة كالدارا مع وصول بونوتشي مع الإعتراف بأن كالدارا بشيء من الجدية سيكون من أهم المدافعين في أرجاء العـالم قريبا.\n10_هيجواين لعب مع يوفنتوس 105 مباراة حقق فيها 55 هدفا وصنع 12 هدفا .\n???? سيميوني .. “داهية الأتلتيكو” أمام ريال مدريد\n???? كابيلو: يوفنتوس يقترب أكثر من دوري الأبطال بعد قدوم كريستيانو\n???? زاها باقي في كريستال بالاس بالراتب الأعلى في تاريخ النادي\n???? سيميوني : لم أكن أعلم بعدم تلقي الريال رباعية منذ 50 عاماً


200 مليون امرأة حول العالم بأعضاء جنسية مشوهة منهن عشرات الآلاف في ألمانيا ! | أبواب Abwab\n25/06/2020, 8:48 م\nأخبار ألمانيا: وزيرة الأسرة الألمانية: 68 ألف امرأة بأعضاء جنسية مشوهة في ألمانيا / Foto: dpa\nأخبار ألمانيا: قالت وزيرة الأسرة الألمانية فرانسيسكا غيفاي، الخميس 25 حزيران/يونيو، في برلين إنه يعيش في ألمانيا في الوقت الحاضر حوالي 68 ألف سيدة وفتاة تعرضن لتشويه في أعضائهن الجنسية، مشددة على أن العدد ارتفع بشكل كبير في السنوات الماضية. وبلغت نسبة الارتفاع في السنوات الثلاث الماضية 44 بالمئة.\nوتنحدر معظم النسوة اللواتي يعشن في ألمانيا بأعضاء جنسية مشوهة من الصومال وإريتريا وإندونيسيا ومصر ونيجيريا. وأرجعت الوزيرة الارتفاع إلى الهجرة من تلك الدول، موضحة “إنه انتهاك مهول لحقوق الإنسان وجريمة عفى عليها الزمن تضر بالسلامة الجسدية للنساء والفتيات وبحقهن في تقرير مصير أجسادهن”.\nوحسب منظمة الصحة العالمية تعيش حوالي 200 مليون امرأة حول العالم بأعضاء جنسية مشوهة. وتنتشر عادة ختان الإناث في عدد من بلدان إفريقيا والشرق الأوسط وآسيا، وخصوصاً المناطق الريفية.\nوتعاني الكثير من النساء والفتيات اللائي خضعن للختان من عواقب صحية قصيرة وطويلة المدى. ويمكن أن تشكل تكلفة ختان الإناث المرتبطة بأمراض النساء والإنجاب والمسالك البولية والمضاعفات العقلية والجنسية والصحية المباشرة، ما يصل لـ30 بالمئة من ميزانية الصحة في بعض الدول.\nPrevious article أخبار ألمانيا: تسليم لاجئ متهم بارتكاب “جرائم حرب” إلى فرنسا\nNext article زيادة الممارسات العنصرية للشرطة في 12 دولة أوروبية في ظل كورونا


نحن نعيش حاليًا في الانقراض الجماعي السادس للأرض ، وهذه المرة هو خطأنا - قصص\nنحن نعيش حاليًا في الانقراض الجماعي السادس للأرض ، وهذه المرة هي خطئنا\nنحن نعيش حاليًا في الانقراض الجماعي السادس للأرض ، وهذه المرة هو خطأنا\nصورة: P.Lindgren ، ويكيميديا كومنز\nعلى عكس حالات الانقراض الجماعي السابقة ، والتي كانت مدفوعة عادةً بالكوارث الطبيعية ،يؤكد العلماء أن البشر هم المسؤولون عن القضاء الحالي على أنواع كوكبنا.\nيقدر الباحثون ذلك عشرات الأنواع تنقرض كل يوم ، مما قد يؤدي إلى أسوأ انقراض على نطاق واسع منذ الديناصورات ، وسادس انقراض جماعي خلال نصف مليار سنة الماضية.\nمونجاباي تشير التقارير إلى أن البشر يمحوون الأنواع من الكوكب بمعدل أسرع 100 مرة على الأقل من المستويات التاريخية. وهذا يعتمد على بيانات متحفظة للغاية ، تم تجميعها مؤخرًا في المجلةتقدم العلم.\nأقسى وجه في هذا البحث هو الحقيقة التي لا يمكن تجنبها وهي أن التأثير البشري هو السبب النهائي لهذه الأزمة. إن تدهور الموائل ، ونضوب الموارد ، والتلوث كلها جوانب تساهم في تغير المناخ ، وهو العامل الدافع وراء هذا الحدث.\nالصورة: Yathin S. Krishnappa\nتزايد عدد السكان والقضايا ذات الصلة بما في ذلك الأنواع الغازية تعمل على استنفاد التنوع البيولوجي. استغرق العالم الحي في البداية ملايين السنين للتنويع ، والمعدل المتسارع الذي نعكس به هذا يمثل تهديدًا وشيكًا للبشرية.\nوهذا كله يعتمد على بيانات متحفظة- خطورة الوضع أكثر خطورة. نشرت بيانات IUCN في دراسة فيالمحافظة على التنوع البيولوجييطابق الاستنتاجات التي كشفت عنها الأبحاث المنشورة فيتقدم العلم. يعبر العلماء عن مخاوف متزايدة لأن نافذة العمل تتضاءل بشكل متزايد.\n'إن تجنب الانقراض الجماعي السادس الحقيقي سيتطلب جهودًا سريعة ومكثفة بشكل كبير للحفاظ على الأنواع المهددة بالفعل وتخفيف الضغوط على سكانها - ولا سيما فقدان الموائل ، والاستغلال المفرط لتحقيق مكاسب اقتصادية ، وتغير المناخ. كل هذه الأمور مرتبطة بحجم السكان ونموهم ، مما يزيد الاستهلاك (خاصة بين الأغنياء) ، والظلم الاقتصادي. ومع ذلك ، فإن نافذة الفرصة تغلق بسرعة ، ' معلن فيتقدم العلم.\nرصد أسماك القرش المهددة بالانقراض لأول مرة منذ عقد - في سوق السمك\nأجروا جراحة القلب على شيطان تسمانيا\nصحيح بيطري كامو العمليات السوداء 3\nنسج عثة سبيكة الزجاج\nماين كرافت كيف تجد قرية\nكيف تحرر الناس على نشل\ngta على الانترنت مزدوج rp والنقد


9 أفضل أنواع المكملات الغذائية لتخفيف الإجهاد - Top10Supps\nالرئيسية » الأهداف » تخفيف التوتر\n9 أفضل أنواع المكملات الغذائية لتخفيف الإجهاد\nكيف تؤثر الضغوط على الصحة؟\n9 ملاحق مفيدة للإغاثة الإجهاد\nB- فيتامين مجمع\nإدارة الإجهاد الأمثل\nكطبيب حمية مسجل ، قد تعتقد أن النظام الغذائي هو أهم جانب من جوانب الصحة.\nعلى الرغم من أنه من المهم بالتأكيد ، هناك شيء واحد يؤثر على صحتك أكثر من عدد البرغر الذي تأكله أو لا تأكله.\nهذا الشيء هو مدى جودة إدارتك (أو عدم إدارتها) لضغوطك.\nكل شخص لديه ضغط ، إنه ببساطة جزء من الحياة اليومية ، تحدث الأشياء. ولكن ، إلى أي مدى تتعامل مع الإجهاد الذي تعاني منه هو ما يمكن أن يجعل صحتك أو تحطمها. هذا لا يعني أنه يجب عليك رمي نظامك الغذائي من النافذة.\nالتغذية الجيدة والأعشاب والمكملات المصممة يمكن أن تكون أداة تساعد على إدارة الإجهاد بشكل أكثر فعالية.\nيتخلل الإجهاد غير المنظم كل جانب من جوانب حياتك وصحتك. أي وضع مجهدة ، سواء كان المرور أو قتال مع زوجك ، يضع جسمك في حالة "القتال أو الهروب".\nكان هذا النوع من التفاعل ، إما للقتال أو الهرب ، قيماً للغاية عندما كنا صيادين - جامعين يواجهون مخاطر حقيقية ويحاولون البقاء في البرية. من أجل البقاء في أمان ، تقفز أجسامنا إلى العمل في أي علامة على وجود خطر.\nللتحضير للهروب أو القتال ، تزيد أجسامنا من معدل ضربات القلب ، وتبطئ عملية الهضم ، وترفع سلسلة من الهرمونات للسماح للقوة والقدرة على التحمل بالخروج من الموقف بسرعة.\nهذا هو رد فعل مفيد حقا عندما يهرب من الحيوانات المفترسة.\nولكن الآن ، ليس الإجهاد الذي نواجهه مميتًا تمامًا. إنه أكثر عقلية و "درجة منخفضة". مضايقات يومية مثل الفواتير ، الأحداث العالمية ، أو العمل هي ما نكافح معه. المشكلة هي أنه على الرغم من أن هذه الضغوطات ليست مميتة على الفور ، إلا أن التعرض للإجهاد المزمن يمثل مشكلة كبيرة.\nيتم رفع هرمونات التوتر لدينا طوال الوقت ، وتبطئ عملية الهضم لدينا ، وتخزن أجسادنا أي سعرات حرارية زائدة عن حالة "في حالة وجودها". تؤدي حالة التوتر المزمن في النهاية إلى زيادة الوزن وسوء الهضم والشعور بالاستنزاف والإجهاد طوال الوقت.\nعلى المدى الطويل ، الإجهاد هو السبب الكامن وراء كل مرض مزمن تقريبا ، من أمراض القلب إلى مرض السكري.\nتدعم الأبحاث تأثير الإجهاد المزمن على صحتنا. التعرض للتوتر الهرمونات يقلل من قدرتنا على التفكير والتعلم.\nكما يزيد من خطر تعاطي المخدرات والقلق والاكتئاب. سبب تأثير هذه الهرمونات على صحتنا العقلية هو قدرتها على الارتباط بالمستقبلات في الدماغ التي تغير كل من الهيكل والوظيفة.\nيمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى سلوكيات صحية سلبية أخرى مثل الشرب والتدخين والإفراط في تناول الطعام كوسيلة للتعامل معها (1).\nمن لم يعد إلى المنزل بعد يوم مرهق واستخدم طريقة أقل من صحية للاسترخاء؟\nوقد تم ربط الإجهاد غير المدارة بزيادة الوزن ومرض القلب والسرطان. يمكن أن تؤثر حقاً على نومك ، مما يسبب النعاس المفرط أو الأرق.\nكل هذه الأعراض العقلية والبدنية مترابطة ، حيث أن هرمونات الإجهاد هي سبب رئيسي للالتهاب الجهازي (2, 3, 4). الالتهاب هو السبب الكامن وراء كل مرض مزمن تقريبًا.\nكما ترون ، بغض النظر عن مدى جودة إدارة جوانب أخرى من صحتك ، فإن الإجهاد المفرط غير المتحكم فيه سيقوض جهودك. يمكن أن تكون التغذية إحدى الطرق للمساعدة في السيطرة على الإجهاد.\nالعديد من المكملات الغذائية والأعشاب والمغذيات يمكن أن تكون مفيدة للغاية لمساعدة جسمك على التحكم في التوتر بشكل أفضل.\nفيما يلي بعض من أفضل المكملات الغذائية المدعومة للبحث عن تخفيف الضغط.\nAshwagandha هو عشب شائع في الطب الهندي القديم ، وهو شكل من أشكال الطب القديم في الهند. تشتهر أشواغاندا بخصائصها التكيفية ، وهذا يعني أنها عشبة تساعد على تنظيم الإجهاد وتقليل الآثار الجانبية للإجهاد المزمن من خلال دعم وظيفة الغدد الكظرية.\nالغدد الكظرية هي المسؤولة عن إنتاج هرمونات التوتر ، مثل الكورتيزول والأدرينالين. عندما تجهد نفسك بشكل مفرط ، يمكن للغدد الكظرية أن تفرط في الحركة وتحرق نفسها ، مما يجعلك تشعر بالإرهاق وعدم التوازن تمامًا.\nأكدت دراسة 2008 لـ 98 بشكل مزمن أن المشاركين وجدوا أن جرعات ashwagandha منخفضة مثل 125 mg قللت بشكل ملحوظ من علامات الإجهاد المسماة C-reactive protein (CRP) بواسطة 36٪.\nترتبط المستويات المرتفعة المزمن لـ CRP بالتهاب وخطر الإصابة بأمراض مزمنة. كانت مجموعة اشواغاندا أقل مستويات الكورتيزول وانخفاض ضغط الدم. في هذه الدراسة ، ذكر المشاركون الذين تلقوا الملحق أيضا ذاتيا أيام ضغط عالية أقل (5).\nهذا ليس من قبيل المفاجأة ، لأن أشواغاندا هو عشبة محسنة تساعد على تنظيم النواقل العصبية وهرمونات الإجهاد ، وكذلك تقليل الالتهاب والمساعدة على تخفيف آثار الإجهاد.\nكيف تأخذ اشواغاندا\nتعتبر Ashwagandha آمنة بشكل عام بالنسبة لمعظم الأشخاص الأصحاء. وجدت في حبوب منع الحمل أو كبسولات. اختر ملحقًا خالٍ من المكونات أو الحشوات الاصطناعية.\nيبدو أن الجرعة بين 300-500 mg يوميا جيدة التحمل وآمنة بالنسبة لمعظم الناس للمساعدة في السيطرة على التوتر (6).\nRelated: أعلى 10 اشواغاندا ملاحق\nبلسم الليمون هو نبات في عائلة النعناع ثبت أنه يحتوي على تأثيرات مضادة للتوتر ومضاد للقلق. ويمكن أيضا تحسين وضوح العقلية والمساعدة في الاسترخاء.\nتقييم دراسة 2004 آثار بلسم الليمون على الإجهاد.\nتلقى ثمانية عشر موضوعات إما 300 أو 600 ملغ من بلسم الليمون أو وهمي قبل اتخاذ اختبار الإجهاد.\nووجد الباحثون أن 600 ملغ من بلسم الليمون تحسن المزاج السلبي ، وزيادة درجات الهدوء ، وانخفاض اليقظة. كانت هناك زيادة كبيرة في سرعة المعالجة للاختبارات المعرفية لكل من جرعات 300 و 600 mg.\nفي هذه الدراسة ، لم تظهر نتائج زيادة الهدوء عند جرعة 300 mg (7). وقد أظهرت دراسات أخرى أن 300 ملغ من بلسم الليمون يمكن أن تحفز حالة أكثر هدوءا (8).\nكيفية اتخاذ الليمون بلسم\nتتراوح الجرعات الموصى بها من بلسم الليمون لإدارة الإجهاد من 300 إلى 900mg في دراسات مختلفة. يمكن أن تستهلك عن طريق كبسولة أو من خلال الشاي الذي يحتوي على عشب.\nكلمة تحذير ، يمكن أن يسبب النعاس لدى بعض الناس ، لذلك فمن الأفضل إذا كنت تأخذ في الليل قبل النوم.\nRelated: أعلى 10 الليمون بلسم ملاحق\nمركب فيتامين ب هو مزيج من العديد من فيتامينات ب التي يحتاجها جسمك مجمعة في حبة واحدة أو كبسولة.\nبشكل عام ، يشمل الملحق B المركب جرعات مختلفة من الثيامين ، النياسين ، الريبوفلافين ، حمض البانتوثنيك ، B6 ، حمض الفوليك ، B12 ، والبيوتين. هذه الفيتامينات تلعب أدوارًا كثيرة في الجسم ، ولكن معظمها مطلوب من أجل وظيفة الدماغ والجهاز العصبي.\nنقص في أي من هذه الفيتامينات يزيد من الإجهاد البدني وسيقلل إنتاج النواقل العصبية التي تنظم المزاج.\nتوصلت دراسة 2011 لستين عامًا إلى أن أخذ B-complex لمدة ثلاثة أشهر أدى إلى انخفاض الاكتئاب وتحسين المزاج وانخفاض الإجهاد الشخصي أثناء العمل (9).\nكيف تأخذ B- فيتامين المركب\nإن مركب فيتامين ب ، لأنه يتكون بشكل عام من فيتامين ب ، يعتبر مكملاً آمناً نسبياً. فيتامينات B قابلة للذوبان في الماء ، لذلك لن يتم إفراز ما لا يستخدمه جسمك. يتم الإبلاغ عن السمية فقط عند تناول جرعات عالية جدًا وسيتم حلها بمجرد إيقاف الملحق. قد تختلف جرعات كل فيتامين ب الفردية بين المكملات الغذائية ، ولكن معظمها يحتوي بين 300-500 mg.\nRelated: ملاحق أعلى 10 فيتامين ب المعقدة\nالكافا ، ويشار إليه أيضًا باسم kava kava ، هو جذر موجود في جزر المحيط الهادئ. في الثقافات جنوب المحيط الهادئ يتم استخدامه كمشروب للمساعدة في تقليل القلق وتعزيز الاسترخاء. قد يساعد أيضا مع النوم.\nالكافا عالية في مركب نشط يسمى الكافالاكتونز ، والذي له تأثيرات نفسية واسترخاء على الدماغ.\nوجدت دراسة 2004 أن خلاصة الكافا المعينة التي تسمى WS 1490 قد ساعدت على تحسين النوم وتقليل القلق والتوتر. في هذه الدراسة ، تلقى أفراد 61 200 mg من الكافا أو دواءً وهميًا خلال فترة أسبوع 4.\nخلال هذا الوقت ، ذكرت الموضوعات على نوعية نومهم ، ومستويات القلق ، والرفاه العام. شهدت المجموعة التي استقبلت الكافا زيادة في الرفاه العام ، وانخفاض القلق ، وتحسين النوم (10).\nكيفية اتخاذ الكافا\nيمكن العثور على الكافا في مستخلص يدعى WS 1490 ، وهو النوع الذي يشيع استخدامه لأغراض البحث. الجرعة الموصى بها هي 300 mg والتي يجب تقسيمها إلى ثلاث جرعات في اليوم.\nتجدر الإشارة إلى أن جرعات عالية من الكافا قد تم ربطها بأضرار الكبد ، لذلك يجب توخي الحذر مع هذا الملحق ، خاصة إذا كان لديك أي مخاوف بشأن صحة الكبد (11).\nRelated: أعلى المكملات 10 الكافا\nهذا الحمض الأميني هو أحد الأسباب التي تجعل شرب كوب من الشاي أمرًا مريحًا. الشاي الأخضر على وجه الخصوص مرتفع في L-theanine ، وهو أحد أسباب وجود العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بهذا المشروب.\nوهو يعمل بمثابة ناقل عصبي مهدئ في الدماغ ، مما يساعد على خفض ضغط الدم.\nوجدت دراسة على الثيانين L والاسترخاء أن 50-200 mg يوميا زادت من موجات ألفا في الدماغ ، والتي ترتبط عموما بالاسترخاء ، في غضون دقائق 40 من أخذ الملحق. لم تقدم الموضوعات أي نعاس إضافي ، فقط شعور عام بالراحة والاسترخاء (12).\nكيفية اتخاذ L-الثيانين\nبما أن مصدر واحد من L-theanine هو الشاي ، فإن احتساء فنجان من الشاي هو طريقة رائعة للحصول على بعض الاسترخاء الثيانين L و أخذ استراحة صغيرة من هموم يومك.\nولكن إذا كنت لا تحب الشاي ، فإن L-theanine يأتي أيضًا في شكل ملحق بجرعات بين 100-200 mg.\nRelated: أعلى 10 L-الثيانين ملاحق\nفاليريان الجذر هو مساعدة النوم ويساعد على تقليل القلق. يحتوي على مادة كيميائية تسمى حمض الفاليريك والتي يمكن تحويلها إلى حمض جاما aminobutyric (GABA) ، وهو ناقل عصبي مسؤول عن تثبيط وتهدئة الجهاز العصبي.\nفي دراسة 2015 ، استخدم الباحثون جذر فاليريان لمساعدة النساء اللواتي يخضعن لتخدير الرحم ، وهو إجراء مؤلم ومجهد لتقييم أسباب العقم. أعطيت الموضوعات الذين كانوا في طريقهم للخضوع لهذا الإجراء 1500 ملغ من الجذر فاليريان 90 قبل دقائق. تم قياس قلقهم قبل وبعد العملية. وجد الباحثون أن الأشخاص الذين أبلغوا عن قلقهم أقل بكثير بعد العملية بينما أخذوا جذر فاليرين مع بعض الآثار الجانبية (13).\nهذا البحث يوحي بأن جذور فاليريان يمكن أن تستخدم كطريقة طبيعية لتهدئة قلق المريض قبل إجراءات طبية مؤلمة أو صعبة.\nكيفية اتخاذ فاليريان الجذر\nتأتي ملاحق جذر فاليريان بشكل عام في جرعات 500 mg التي يمكن تقسيمها بين جرعات 2-3 في اليوم الواحد.\nيمكن أن تؤدي الجرعات العالية إلى عدم وضوح الرؤية والتغيرات في إيقاع القلب ، لذا تابع بحذر وزيادة الكمية التي تأخذها ببطء.\nRelated: أعلى شنومكس ملاحق فاليريان\nيشار عادة إلى المغنيسيوم باسم "معدن الاسترخاء". وتتمثل مهمتها الأساسية في المساعدة في الحفاظ على نظام عصبي صحي ، وإيقاع قلب طبيعي ، وتنظيم ضغط الدم. كما أنه مطلوب لإنتاج السيروتونين ، المعروف باسم الناقل العصبي "الشعور الجيد".\nالبدلات الغذائية الموصى بها (RDA) للرجال البالغين هي 420 mg يومياً بينما تحتاج النساء إلى 320 mg يومياً. يوجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ، في المقام الأول في الخضروات الورقية الخضراء والبقول والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة (14).\nبسبب نظامنا الغذائي عالي التجهيز ، كثير من الناس لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للكثير من الإجهاد ، القهوة ، والكحول أن يستنزف المغنيسيوم في الجسم ، مما يجعل أي نقص أسوأ.\nلقد توصلت الأبحاث إلى أن إفراز المغنيسيوم يزداد في المواقف العصيبة مثل إجراء الاختبارات. لذلك ، عندما تكون تحت الضغط لا ينضب المغنيسيوم فقط ، يمكن للمغنيسيوم غير الكافي أن يزيد من مشاعر التوتر والقلق (15).\nإذا كنت تعاني بالفعل من الإجهاد ، قد ترغب في التأكد من أنك تحتوي على الكثير من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم في نظامك الغذائي.\nوجدت مراجعة 2017 من ثماني عشر دراسة حول موضوع المغنيسيوم والإجهاد أن حالة المغنيسيوم يرتبط بتقارير ذاتية من القلق. وجد حوالي نصف الدراسات أن مكملات المغنيسيوم قللت من الإجهاد المكتسب ذاتيا لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق العام ، وارتفاع ضغط الدم ، والقلق المرتبط بتوقف الدورة الشهرية. لم يكن لها أي تأثير على أولئك الذين يعانون من القلق بعد الوضع. وبناءً على هذه البيانات ، خلص الباحثون إلى وجود أدلة موحية على الآثار المفيدة للماغنيسيوم على الإجهاد ، ولكن يُوصى بتجارب أكثر صرامة لترسيخ جرعات مثالية ومن هم الأكثر استفادة (16).\nكيفية اتخاذ المغنيسيوم\nإذا كنت ترغب في تجربة مكملات المغنيسيوم للتوتر ، على الرغم من أن المغنسيوم آمن بشكل عام ، فأنت تريد المضي قدما بحذر. يمكن أن تؤدي جرعة كبيرة من المغنيسيوم في الحال إلى الإسهال ، لذا ابدأ بزيادة الجرعة قليلاً في كل مرة يقوم الجسم بتعديلها.\nيمكن أيضا امتصاص المغنيسيوم من خلال الجلد. خيار آخر ، إذا كنت لا ترغب في استخدام مكمل عن طريق الفم هو استخدام غسول المغنيسيوم أو حمام ساخن مع أملاح إبسوم (مصنوعة من المغنيسيوم) للمساعدة في إدارة الإجهاد.\nالحد الأعلى للمغنيسيوم التكميلي الذي وضعه المعهد الوطني للصحة هو 350 mg في اليوم. ولكن ، تظهر أعراض السمية عادة عند جرعات أعلى من 5,000 mg / day. استخدمت العديد من الدراسات جرعات أعلى من الحد الأعلى لعلاج بعض الحالات الطبية ، مثل ارتفاع نسبة السكر في الدم والاكتئاب والصداع النصفي (17, 18, 19). في هذا الوقت حتى يتوفر بحث إضافي عن الجرعة ، من الأفضل ألا تتجاوز الحد الأعلى الموصى به من 350 mg / day.\nRelated: أعلى 10 المغنيسيوم ملاحق\nالميلاتونين هو هرمون له تأثيرات عكسية لهرمونات الإجهاد. وهو هرمون للنوم يزداد ليلاً لمساعدتك على النوم والنوم. الميلاتونين ، التي تنتجها الغدة الصنوبرية ، هي المسؤولة عن تنظيم إيقاعك اليومي ورد فعلها للضوء والظلام.\nعندما تكون هرمونات الإجهاد عالية ، فإنها تمنع الميلاتونين من العمل بشكل سليم ، مما يؤدي إلى النوم المضطرب والأرق (20).\nلا يخفض الميلاتونين الضغط مباشرة ، بل يساعد على التوسط في بعض الآثار الجانبية الناجمة عن الإجهاد مثل نظام المناعة المكبوت وضعف النوم (21).\nوجدت دراسة 2010 أن المكملات مع الميلاتونين لمدة ثلاثة أسابيع أسفرت عن بداية أسرع للنوم ، وتحسين نوعية النوم ، وزيادة اليقظة الصباحية ، وتحسين نوعية الحياة. لم يتناول الأشخاص الذين يتناولون الميلاتونين النعاس أو لديهم مخاوف تتعلق بالسلامة أثناء استخدام المكملات (22).\nكيف تأخذ الميلاتونين\nإذا كان الإجهاد يؤثر على نومك ، فقد ترغب في تجربة الميلاتونين. من الناحية المثالية ، يجب أن تأخذ الميلاتونين حوالي ثلاثين دقيقة قبل أن تخطط للنوم.\nتم العثور على الميلاتونين في الأجهزة اللوحية في 1 أو 3 أو 5 أو 10 mg. تبدأ بجرعة أقل وزيادة إذا لزم الأمر. إذا كانت الجرعة المنخفضة لا تساعدك على النوم خلال دقائق 30 من التمدد ، فقم بزيادة الجرعة إلى أعلى. إذا شعرت بالإرهاق الشديد في الصباح ، فقم بتقطيع الجرعة.\nيمكن أن يتفاعل الميلاتونين مع بعض الأدوية ، مما يزيد من النعاس ، لذلك من الأفضل التحدث إلى طبيبك حول البدء في ذلك.\nRelated: أعلى ملاحق المنيومونين شنومكس\nPassionflower هي زهرة شجرة الفاكهة العاطفة ، وهي نبات مشترك موجود في البلدان الاستوائية. وقد ثبت أنه يقلل من القلق ويساعد في الأرق لأنه يمكن أن يزيد من مستويات GABA في الدماغ يريح الجهاز العصبي.\nوجدت دراسة 2017 لمرضى الأسنان الذين كانوا سيخضعون لجراحة جراحية أن أخذ شواهد قبل أن تساعد في السيطرة على القلق فقط مثل دواء مضاد للقلق وصفة طبية. أعطيت الموضوعات إما 260 ملغ من passionflower أو 15 ملغ من ميدازولام 30 دقيقة قبل الجراحة. تم قياس مستويات القلق لديهم من خلال الاستبيانات والتقييمات الفيزيائية لضغط الدم ومعدل ضربات القلب وتشبع الأكسجين. ساعد Passionflower تقليل القلق أثناء الإجراء بقدر ما يحصل على الأدوية التي تستلزم وصفة طبية. أولئك الذين لديهم شغف الشجرة أفادوا بعدم وجود مشاكل مع فقدان الذاكرة ، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة للميدازولام (23).\nيتوفر Passionflower في أنواع الشاي أو الصبغات أو الأقراص أو المستخلصات. يمكن أن يسبب النعاس ، لذلك فمن الأفضل أن تؤخذ في الليل. تعتبر الصبغة أو أنواع الشاي الطريقة الأكثر فعالية في تناولها. الجرعة القياسية للشاي هي 0.25-2 gram من الأعشاب المجففة في 8 يسخن الماء الساخن أو صبغة 1 mL ثلاث مرات في اليوم.\nكلمة تحذير ، يمكن أن يقلل من ضغط الدم كثيرا ، لذلك ينبغي توخي الحذر عند تناوله مع خفض ضغط الدم الدواء.\nRelated: أعلى 10 الالام ملاحق\nيمكن أن تكون المكملات قطعة واحدة من اللغز للمساعدة في الحد من القلق ، وتحسين النوم ، وتهدئة الجهاز العصبي المفرط. كما هو الحال دائمًا قبل تناول أي مكمل غذائي ، من الأفضل دائمًا التحدث مع طبيبك للمساعدة في تقييم السلامة لك.\nبما أن بعض هذه المكملات الغذائية يمكن أن تسبب النعاس ، حاول أخذها لأول مرة في المنزل في بيئة مضبوطة. هناك العديد من الأعشاب والمكملات المختلفة التي يمكن استخدامها للمساعدة في إدارة الإجهاد ، وكيف يمكن أن تختلف طريقة عملها.\nتتطلب الإدارة الفعالة للإجهاد تغيرات متعددة في نمط الحياة ، وتغييرات نفسية ، وتغذوية ، ولكنها في الحقيقة تتطلب منهجًا شموليًا للتحكم في هذا الإجهاد.\nare أي منتجات تكميلية محددة وعلامات تجارية واردة في هذا الموقع لا تدعمها آنا بالضرورة.\nأفضل الحبوب المنومة لمساعدتك في الحصول على راحة أكثر (أعلى العلامات التجارية 10)\n8 ملاحق مفيدة للأشخاص المصابين بداء السكري أو في خطر\nأفضل المكملات الغذائية البوتاسيوم تم تصنيفه بـ 2019 (Top 10 Brands)\nأفضل المكملات الغذائية الكربوهيدراتية المرتبة 2019 (أعلى 10 العلامات التجارية)\nكتب بواسطة Ana Reisdorf، MS، RD، CDE\nآنا ريسدورف هي أخصائية تغذية حمية مسجلة مع خبرة 11-years في مجال التغذية وعلم التغذية. بعد تخرجها من جامعة ولاية كاليفورنيا ، لونغ بيتش ، بدأت حياتها المهنية كمعلمة للصحة ، وساعدت في تعليم المرضى على مجموعة متنوعة من الظروف المرتبطة بالتغذية.


goldendoodles أشعة الشمس // jerkyrecipe.xyz\nفوائد اشعة الشمس 7 فوائد صحية في اشعة الشمس.\nالإشعاع الشمسي هو مقدار الأشعة الشمسية الساقطة على مساحةٍ معينة و القادرة على توليد قدرةٍ كهربائية.لا يصيب الأرض إلا حوالي جزء من ألفي مليون جزء من أشعة الشمس التي تقدر بنحو 130 ميجاوات لكل متر مربع من سطح الشمس، وهذا. 03/03/35 · فوائد اشعة الشمس اذا كنت تبحث عن فوائد اشعة الشمس الصحية ففي مقالنا هذا ستجدين 7 فوائد مفيدة من اشعة الشمس للجسم تساعد جسمك على الحصول على حياة صحيه. أشعة الشمس الفوائد الصحية لأشعة الشمس كثيرة كما أخطارها أيضًا، فيمكن تقسيم أشعة الشمس إلى ثلاث مكونات رئيسة وهي الضوء المرئي بطول موجي يتراوح بين 0.4-0.8.\nعندما تكون أشعة الشمس عمودية على مدار السرطان أي في 21 يونيو نقول أن الصيف قد بدأ في نصف الكرة الشمالي، وبالتالي يكون بداية فصل الشتاء في الجنوب. لهذ الاصطلاح "إنقلاب" من الربيع إلى الصيف. 07/08/37 · من منا لم يستمتع بالشمس بشكل أو بآخر. فأشعة الشمس ضروريه لكثير من الكائنات الحية. وقد بنيت أجسادنا للاستفادة من أشعة الشمس. فضوء الشمس يساعد على الحفاظ على. 08/12/35 · فوائد التعرض للشمس ما هي فوائد أشعة الشمس للإنسان ؟ أشعة الشمس الطبيعية تسهم في انتاج نحو 90 في المائة من. 01/12/29 · تعد الشمس أقرب النجوم إلى الأرض وتحوي من الأسرار والغرائب أكثر بكثير مما أكتشف، وان طبيعة شمسنا ككرة غازية. فوائد الشمس إن أشعة الشمس تؤدي إلى تنشيط الخلايا المولدة للصباغ وبالتالي تشكل البقع والكلف وقناع الحمل. وإن التعرض لأشعة الشمس المباشرة التي تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية يسبب ألام شديدة في العين أو حرق للجلد أو.\n12/07/40 · تعتبر النظارات الشمسية من أفضل الابتكارات والمصنوعات التي تستخدم في حماية العين من الكثير من الأضرار مثل دخول الأتربة أو أشعة الشمس القوية للعين، بالإضافة إلى مساعدتها في تصحيح الرؤية وتوضيح وتباين الألوان، مما يقي. ستاير سيارات عازله عن شمس بدل تظليل, شباب ارجو رجاء خاص انا معتمد ع الله ثم الوتساب يذا تبي تطلبموقعي الخبر واتصال يذا تبي تستفسر 0509699582 يوجد قماش كوري عباره عن نوعين: يحجب اشعة الشمس جميعها 1_ كاتم. الشمس هي النجم المركزي للمجموعة الشمسية.تعد في التصنيف النجمي نجماً من نوع القزم الأصفر و تدور حولها الأرض و سبع كواكب أخرى و خمس كواكب قزمة على الأقل، و العديد من الكويكبات و المذنبات و السدم. أشعة الشمس التي تسبب لنا الأضرار الصحية موجودة، عادة، في مجال الأشعة فوق البنفسجية، وهي عبارة عن إشعاع كهرومغناطيسي، موجته أقصر من مجال الضوء المرئي وتخزن في داخلها مقدارا أكبر من الطاقة. كيفية الوقاية من أشعة الشمس. من الممتع أحيانًا الخروج نهارًا والاستمتاع بالشمس الساطعة، خاصة أن فيتامين د الذي توفره الشمس يُساعد في تحسين صحتك ككُلٍ، لكن التعرض المفرط للشمس قد يكون مضرًا بدوره، لأنه يسبب التجاعيد.\n09/04/41 · كيف تعمل كريمات الحماية من أشعة الشمس:. تعمل كريمات الوقاية من أشعة الشمس بطريقتين: تقوم بتكوين طبقة على سطح الجلد تعكس اشعة الشمس الضارة و هذا النوع يعمل على حماية الجلد من الاشعة الفوق بنفسجية uvb فقط. 06/02/37 · إن "فيتامين د" الذي يُنتجه الجلد عند التعرض لأشعة الشمس له القدرة على وقاية الجسد من العديد من الأمراض من بينها هشاشة العظام وتسوس الأسنان. أشعة الشمس لتحسين أداء الرئتين. 19/01/41 · هو مقياس لقدرة واقي الشمس على الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية uvb، حيث أن معظم أنواع واقي الشمس التي عامل الحماية بها 15 فأكثر تقوم بحماية الجلد بشكل ممتاز من uvb. إذاً ما معنى أن spf يساوي 15 ؟. تأثير أشعة الشمس على العينين. تعتبر حماية العينين من أشعة الشمس من الأمور الهامة وبالأخص في فصل الصيف، حيث أن أشعة الشمس قد تلحق الأذى والضرر في عينيك بشكل كبير، لذا من الضروري تجنب أشعة الشمس والحفاظ على صحة العينين.\nنصح الأطباء حجاج بيت الله الحرام بالوقاية من أشعة الشمس باستخدام المظلات والكريمات الواقية تجنبًا للحروق السطحية التي قد تكون غالبًا من الدرجة الأولى في الجلد. من أكثر الزيوت التي تتميز بتعدد استخداماتها الجمالية للشعر والبشرة هو زيت جوز الهند الذي يغطي الجلد بطبقة واقية ضد أشعة الشمس، كما يمكن استخدام كمية قليل من زيت جوز الهند على الشعر قبل. أشعة الشمس أو الأشعة الشمسية أو ضوء الشمس هو عبارة عن مجموع من الموجات الكهرومغناطيسية، يمكن للإنسان رؤية جزء منها يسمى ضوء مرئي وبقيتة لا يري بالعين المجردة. تتميز الأشعة المرئية من طيف الشمس بأنها تتكون من أشعة. 29/02/37 · شروط التعرض لاشعة الشمس للحصول على فيتامين d التعرض لاشعة الشمس هام جداً للحصور على فيتامين د ، والذي بدوره يعتبر من اهم الفيتامينات اللازمة لصحة العظام ، فهو يساعد على سرعة امتصاص كلاً من الكالسيوم والفوسفور ، وهما.\n10/09/40 · طبّقي كريم الوقاية من أشعة الشمس قبل نصف ساعة من خروجك من المنزل. أما إذا كنت تقصدين الشاطئ وتنوين تمضية وقت طويل تحت أشعة الشمس، عليك إعادة تطبيق الكريم كل ساعتين. 3- ضربة الشمس 4- الشيخوخة المبكرة للجلد 5- حروق الجلد نصائح للوقاية من حرارة اشعة الشمس 1- ارتداء ملابس فاتحة اللون والافضل البيضاء لانها تعكس اشعة الشمس ويجب ان تكون الاكمام طويلة. أشعة الشمس. تخترق أشعة الشمس فوق البنفسجية -وهي أشعة لا تُرى بالعين المجردة- خلايا البشرة، مسببةً إتلافها وحرقها، وتعدّ حروق الشمس وسُمرتها علامات غير صحيّة؛ إذ إنها تحدث نتيجة تلف عدة خلايا في البشرة، كما أنّ ضرر.\n14/10/38 · فوائد اشعة الشمس و اضرارها في فصل الصيف، خاصة و أن التعرض للاشعة فوق البنفسجية الموجودة في ضوء الشمس، يتضمن الكثير من الفوائد الهامة لجسم الانسان، مع وجود عدة اضرار لا يمكن تجاهلها و خاصة في حال عدم الالتزام بالنصائح و.\n08/08/35 · تقدم الشمس الكثير من الفوائد للانسان فضوء الشمس يجعلنا نرى الأشياء ملونة، كما تجعل الشمس حرارة كوكبنا ملائمة للحياة، بالإضافة إلى أنها تحثّ الجلد على تصنيع فيتامين د اللازم لنمو العظام, وليس فقط !!فهى لها الكثير من.


على خطى والدها.. ابنة "ذا روك" تقتحم عالم المصارعة - سماء الوطن الاخبارية\nفبراير 13, 2020 13 0\nأعلنت هيئة المصارعة العالمية المتحدة عن انضمام سيمون، ابنة المصارع السابق دوين جونسون، إلى فريقهم، تمهيدًا لأن تصبح نجمة مصارعة عالمية.\nوفقًا لموقع "يو إس إيه توداي"، تعتبر الابنة سيمون رابع جيل يمارس المصارعة في عائلة "جونسون"، إذ تسير على خطى والدها المعروف في عالم المصارعة باسم "ذا روك"، وجدها روكي جونسون، وجدها الأكبر بيتر مايفيا.\nوعبر "ذا روك" عن سعادته بهذا الخبر، قائلًا: "الأمر يعني لي الكثير، أن أعلم أن عائلتي تمتلك صلة وثيقة بالمصارعة وهو أمر شديد الخصوصية، لذلك أشعر بالامتنان لهيئة المصارعة ليس فقط لمنح ابنتي هذا الشرف ولكن أيضًا لإتاحة الفرصة لها لاستكمال إرث العائلة".\nوذكر مات بلوم، رئيس طاقم التدريب في هيئة المصارعة، أن "سيمون" تعلم جيدًا أن لديها مشوارًا طويلًا لتقطعه، وهي متعطشة للتعلم، ورغم انضمامها لعالم المصارعة منذ وقت قليل نسبيًا إلا أنها تتطور بشدة.\nكان والد "ذا روك"، روكي جوهانسون قد توفى يناير/كانون الثاني الماضي عن عمر ناهز الـ 75 عامًا، بعد مسيرة رياضية مبهرة في عالم المصارعة، ومثله الجد الأكبر بيتر مايفيا، الذي فاز بعدة بطولات مصارعة، كما أشرف على نجوم في هذه الرياضة منهم بيلي جراهام.\nيوليو 18, 2019 0 152\nنيوكاسل يتعادل مع وولفرهامبتون...\nاكتوبر 27, 2019 0 31\nلجنة بالفيفا توصي بمحاكمة بلاتر...\nديسمبر 11, 2019 0 34\nلماذا تغير اسم فيروس كورونا الجديد؟\nالبيت الأبيض ينشر صورا تظهر آثار...\nاستمرار لمسلسل فساد الشرعية .....


حملة اعتقالات واسعة تطال 43 مواطنًا | واعد أون لاين\nعبد الرحمن مهنا\tنُشر في 26/03/2018\nاعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيلي فجر اليوم الإثنين، 43 فلسطينيا، خلال عمليات دهم واقتحام في الضفة الغربية والقدس المحتلتين، فيما استنفر الجيش قواته وعزز من وحداته في الأراضي الفلسطينية المحتلة، عشية “الفصح العبري” في نهاية الأسبوع والذي يتزامن مع فعاليات ومسيرات يوم الأرض.\nوزعم جيش الاحتلال ضبط والعثور على أسلحة ووسائل قتالية خلال عمليات المداهمة والتفتيش في بعض المنازل.\nفي القدس وإلى جانب حملة الاعتقالات والدهم والتفتيش للمنازل، عززت الشرطة من تواجدها العسكري في المدينة المحتلة، خشية من تنفيذ عمليات فلسطينية ضد أهداف إسرائيلية خلال احتفالات “الفصح العبري“.\nونشرت الشرطة وحداتها الخاصة وشرطة “حرس الحدود” في شوارع وطرقات المدينة ومداخلها وبأزقة البلدة القديمة، وسيرت الدوريات الراجلة والمحمولة، ونصبت الحواجز العسكرية والمتاريس الحديدية، تحسبا لأي طارئ.\nوفي سياق الاستنفار الأمني، واصل الجيش حملة الاعتقالات، حيث اعتقلت قوات الاحتلال ثلاثة مواطنين خلال مداهمات في مدينة جنين وبلدة اليامون في القضاء.\nوقال مواطنون إن عدة آليات عسكرية داهمت المدينة واعتقلت الشاب عدي بعجاوي والأسير المحرر مهدي أبو الحسن وفتشت منزليهما.\nواعتقلت قوات الاحتلال سبعة مواطنين بينهم امرأة وزوجها في بلدة العيسوية شمال القدس المحتلة. وهم: آمنة محمود، وزوجها باسل محمود، ومؤمن محمود، ومأمون محمود، وهيثم شادي عبيد، وشقيقه حسين عبيد، ومحمد أحمد عطية، وداوود يوسف عطية.\nواعتقلت قوات الاحتلال من قلقيلية كلا من: حمادة أمين شعث، ومحمد نائل سلمى، ومحمود قطاوي، فيما اعتقلت من مخيم الدهيشة في بيت لحم عبد الله نايف، ومن الخليل إيهاب نعمان الرجبي.\nالمقالة السابقةوقفة تضامنية مع الأسير المحرر والمبعد إلى غزة طارق عز الدين للمطالبة بالسماح له بالسفر من أجل العلاج\nالمقالة التالية28 من أهالي أسرى غزة يزورون ذويهم بـ “نفحة”\n4 أسرى يواصلون إضرابهم عن الطعام بسجون الاحتلال\nعبد الرحمن مهنا 27/01/2016


تمارين كيجل بعد الحمل لتقوية عضلات المهبل | كلاليت\nتمارين كيجل بعد الحمل لتقوية عضلات المهبل\nعضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل) هي مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة الجنسية\nالمهبل عند الفتاة عادة لا تكون فتحته متسعة، لأن الاتساع يحدث نتيجة الحمل والولادة المتكررة خاصة الولادة الطبيعية، لكن لا يمكن إغفال مسألة مهمة، إذا كانت الفتاة قبل الزواج تعاني من ضعف في منطقة العجان، وهي مجموعة من العضلات والأربطة المفصلية التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها، وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج، فإنها بمجرد الزواج وحدوث الجماع عدة مرات فقد يتسع المهبل. فهناك نسبة مرتفعة من النساء المتزوجات ولم ينجبن بعد، لكن يشتكين من حدوث اتساع في المهبل قبل أن يحملن ويكون السبب هو ضعف العضلات نتيجة عيب خلقي أو نتيجة لعدم اعتنائها بتقوية هذه العضلات .\nعضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل) هي مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ النشوة الجنسية، وتسمى هذه العضلات بعضلات كيجل. ولتقوية هذه العضلات على المرأة أن تتخيل كأنها تريد حبس البول. في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر عملية الانقباض التي تتمثل في السحب للأعلى وإلى الداخل. بعد ذلك تلجأ إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.\nلذا، من أهم الطرق لتقوية عضلات المهبل هي:\nممارسة الجنس مع الزوج والمثانة مليئة بالبول، نعم! إن هذه الطريقة مفيدة جداً لأن الزوجة أثناء الجماع ستبذل كل جهدها لمنع البول من الخروج وذلك بأن تقبض بقوه على عضلات الحوض ومنها عضلات المهبل والمثانة والشرج أيضا. إن هذه الطريقة ستقوي عضلات المهبل وتضيق المهبل بمعدل لا يقل عن 50 في المئة لدى أغلب السيدات خلال 6 شهور في حال ممارسة التمرين يوميا.\nأكثر من 95 في المئة من النساء في الولايات المتحدة استفدن من هذا التمرين بشكل غيّر مجرى حياتهن.\nيمكن أن توفر تمارين كيجل انتصاب أقوى للرجال. فقد أظهر بحث نشر في عام 2005، أن تمارين قاع الحوض بمقدروها أن تساعد على استعادة وظيفة الانتصاب لدى الرجال المصابين بضعف الانتصاب. وظهرت مؤشرات على أن هناك فوائد كبيرة لمشكلة سرعة القذف لدى الرجال من خلال السيطرة على عضلات الحوض. كما أن لتمارين تقوية قاع الحوض قدرة قد تسمح لبعض الرجال لتحقيق شكل من النشوة الجنسية دون السماح بالقذف، وبالتالي ربما الوصول إلى نشوة "متعددة" خلال النشاط الجنسي. وفي الرجال، وهذه الممارسة ترفع الخصيتين، وأيضا تقوي عضلات الخصية، وكذلك العضلة العاصرة الشرجية، لأن الشرج هي المنطقة الرئيسية التي تنشط عند القيام بتمارين كيجل .


تقول آبل إن 175 من شركاء التصنيع يلتزمون بالطاقة المتجددة - تقني\nالرئيسية/آبل/تقول آبل إن 175 من شركاء التصنيع يلتزمون بالطاقة المتجددة\nتقول آبل إن 175 من شركاء التصنيع يلتزمون بالطاقة المتجددة\nقبل قمة المناخ COP26 للأمم المتحدة ، أعلنت آبل أيضًا عن مشاريع جديدة للطاقة المتجددة في جنوب إفريقيا والفلبين وكولومبيا وإسرائيل.\nقالت الشركة يوم الأربعاء إن شركة آبل تعمل مع 175 من مورديها للانتقال إلى الطاقة المتجددة ، في أحدث جهودها لتحقيق تأثير مناخي خالٍ من الصفر على كل جهاز آبل يتم بيعه بحلول عام 2030.\nالهدف هو تجنب أكثر من 18 مليون طن متري من انبعاثات الكربون كل عام ، وهو ما قالت شركة آبل إنه يعادل إخراج ما يقرب من 4 ملايين سيارة من الطريق. قالت شركة آبل إن مورديها يحققون هذه التغييرات جزئيًا من خلال توفير أكثر من 9 جيجاوات من الطاقة النظيفة حول العالم ، أو ما يعادل 18 محطة طاقة تعمل بالفحم توفر الطاقة لأكثر من 6.7 مليون منزل.\nقال الرئيس التنفيذي لشركة آبل ، تيم كوك ، في بيان قبل ذلك بقليل: “يجب أن تكون كل شركة جزءًا من مكافحة تغير المناخ ، ومع موردينا والمجتمعات المحلية ، نظهر كل الفرص التي يمكن أن يجلبها الابتكار الأخضر في الأسهم”. انطلاق مؤتمر الأمم المتحدة لتغير المناخ COP26 في غلاسكو ، اسكتلندا. “نحن نتصرف بشكل عاجل ، ونتصرف معًا. لكن الوقت ليس موردًا متجددًا ، وعلينا أن نتصرف بسرعة للاستثمار في مستقبل أكثر اخضرارًا وأكثر إنصافًا.”\nسعت آبل منذ فترة طويلة إلى أن تكون رائدة في القضايا البيئية في صناعة التكنولوجيا. بصرف النظر عن تعهدها الكربوني ، نشرت الشركة بطاقات التقارير البيئية لمنتجاتها لأكثر من عقد من الزمان. كما قامت بتركيب الألواح الشمسية على منشآتها وزرع المزيد من الأشجار في حرمها الجامعي.\nوقبل عامين ، أعلنت عن محاولة لمشاركة التكنولوجيا التي ابتكرتها لروبوتها دايزي Daisy ، والتي تفكك بشكل منهجي أكثر من عشرة طرازات آيفون لإعادة تدوير المواد بداخلها. ساعدت جهود إعادة التدوير هذه وغيرها في تقليل البصمة الكربونية لجهاز آيفون 13 برو بنسبة 11٪. سجلت آبل تخفيضًا بنسبة 8٪ في جهاز ماك بوك برو الجديد مقاس 16 بوصة أيضًا.\nومع ذلك ، واجهت شركة آبل انتقادات بسبب قواعدها الصارمة المتعلقة بإصلاحات المنتجات. بشكل عام ، لا يسمح للمستهلكين بشراء قطع غيار لآلاتهم ولا ينشر مخططات تفصيلية أو أدوات تشخيصية ، ويحتفظ بها إلى حد كبير للفنيين المعتمدين. كافحت الشركة أيضًا جهودًا لوضع قوانين “حق الإصلاح” التي تتطلب من الشركات إتاحة الأدوات وقطع الخدمة لمالكي الأجهزة ومحلات الإصلاح المستقلة.\nإلى جانب الجهود البيئية الداخلية لشركة آبل ، قالت الشركة إن بعض مورديها ، مثل STMicroelectronics في أوروبا ، قد تبنوا برامج طاقة متجددة تتجاوز العمل الذي يقومون به مع صانع آيفون .\nقالت آبل إنها تعمل أيضًا مع مشاريع متجددة خارج صناعة التكنولوجيا ، بما في ذلك تطوير الطاقة الشمسية في الولايات المتحدة مع هيئة الطاقة Oceti Sakowin ، التي شكلتها ست قبائل Sioux لتطوير موارد الطاقة المتجددة القبلية.\nوقالت ليزا جاكسون ، نائبة رئيس شركة آبل لشؤون البيئة والسياسات والمبادرات الاجتماعية ، في بيان: “المشاريع الجديدة التي نشاركها ستساعد المجتمعات من خلال تطوير مشاريع محلية متجددة جديدة”.


للأسف هناك استهتار كبير في العامل مع فيروس كورونا بعد التأكد من انتشاره في عدن، ومازال الكثير غير مصدق او مستوعب ان الفيروس في عدن، رغم تأكيد وزارة الصحة والأطباء ومنظمة الصحة العالمية والتعامل مع حال...\nإلى المغرر بهم عودوا إلى صوابكم !\nالى هذه اللحظة ونحن نتمنى ان لا يحدث قتال في شقرة بمحافظة أبين، ونتمنى تطبيق اتفاق الرياض مثل ما ورد في مسودة الاتفاق النهائية، لتجنب المحافظات الجنوبية ويلات الحروب. المرحلة الحالية هي مرحلة مواجهة...\nالأدوات عندما تتساقط أقنعتها !\nالمتابع للحوار الذي دار بين الحوثي محمد ناصر البخيتي والاخواني عادل الحسني يدرك انهم مجرد أدوات تابعة لمشاريع تدميرية في المنطقة . البخيتي يمثل أداة ايران ويدافع عن مشروعها في المنطقة بكل قوة. وال...\nمبارك قاد مصر الى نهضة كبيرة، وحقق انجازات كبرى في مجال البنية التحتية طرقات جسور مدن مصانع وغيرها . اتذكر مرة وانا في القاهرة سألت صاحب تكسي كالعادة عن رأيه في الثورة ومبارك وقلت له هل انت من مؤيدي...\nاظهر التحالف العربي عقب تحرير عدن جدية واضحة في دعم التعليم والدفع به الى الامام، ومازلت اتذكر المؤتمر الصحفي الذي عقد في فندق القصر في اغسطس اي عقب تحرير عدن بأيام، للحديث عن دعم قطاع التعليم من خلال...\nنصيحتي الى قيادة التحالف العربي في #عدن افهموا طبيعة المجتمع الجنوبي، انتم قادمين من مأرب والوضع في عدن والجنوب ليس مأرب ولا الشمال بالمطلق . هناك خصوصيات لشعب الجنوب وثوابت لا يمكن ان يسمح...\nروح عدن تعود من جديد وتبعث من كل مدنها شوارعها وحارتها، لن تستطيع أي قوة على وجه الأرض اخضاع هذه المدينة الطيبة الحاضنة للجميع . كان حلمي حضور بطولات ملاكمة، وتحقق اليوم بمدينة المنصورة وفي مساحة مفت...\nفي مأرب سقط أكثر من 50 شهيدا إماراتيا في العام 2015 أثناء معارك تحرير مأرب، يعني سيلا من الدماء، يعني تضحيات جسيمة، ورغم كل ذلك لم ينسحبوا أو يتراجعوا.ظل الإماراتيون في مأرب يدافعون عنها بكل قوة ويتقد...\nالحرب الملعونة ..\nمساء الجمعة اسعفت الى احد المستشفيات الخاصة اثر وعكة صحية مفاجئة تعرضت لها، حيث كنت اعاني من ارتفاع شديد في درجة الحرارة احسها انهكت جسمي، كانت عيناي تفيض بالدمع من شدة الحرارة والصداع . وصلت الى قسم...\nيعلم الله ان ما يحدث في مأرب يحزنا ونعلم جميعاً مخاطر سيطرة مليشيا الحوثي على هذه الجبهة. لذلك منذ 5 سنوات ونحن نحذر من فشل إدارة المعركة هناك، وكنا اكثر حرص على مأرب والشمال ممن يتباكون عليها اليوم...


الهاتف المحمول - كيفية تنظيفه لتجنب الإصابة بعدوى الكورونا - لك العافية\nالهاتف المحمول - كيفية تنظيفه لتجنب الإصابة بعدوى الكورونا\nتعتبر هواتفنا المحمولة واحدة من الأشياء التي يجب أن نقوم بتطهيرها بشكل صحيح لمنع انتشار كوفيد-19. ما هي التوصيات السليمة للقيام بذلك؟ تعرف على كل ما يتعلق بها في هذه المقالة.\nأجبرت التنبيهات الخاصة بانتشار كوفيد-19 حول العالم البلدات على اتخاذ تدابير وقائية صارمة، بحيث لا يسمح للعديد من الأشخاص بماغدرة منازلهم إلا للأعمال الضرورية. وتتوفر لنا إجراءات بسيطة مثل غسل اليدين وتطهير المنزل لمواجهة الأزمة. ولكن هناك سؤال مهم يطرح نفسه حول الهواتف المحمولة. في هذه المقالة، سنوضح لك كيفية تنظيف الهاتف المحمول بفعالية لتجنب العدوى.\nيُطرح هذا السؤال لسبب واضح للغاية. فأغلبنا على اتصال دائم بسطح الهاتف المحمول.\nبالإضافة إلى ذلك، نقربها أيضًا من وجهنا للرد على المكالمات، وإلى أفواهنا لإرسال تسجيلات، وحتى السماح لأشخاص آخرين باستخدامها في بعض الأحيان.\nورغم عدم وجود تقارير عن انتقال العدوى من الاتصال بمثل هذه الأجهزة حتى الآن، فإن العلماء يعتقدون أن كوفيد-19 قد يظل على شاشات الهاتف المحمول لفترة معينة، كالفيروسات المماثلة الأخرى. ولهذا السبب، من الجيد الحفاظ على نظافتها.\nكيفية تطهير الهاتف المحمول وتنظيفه\nوفقًا لمراكز مكافحة الأمراض واتقائها (CDC)، فمن المهم أن نميز بين التنظيف والتطهير.\nفي عملية التنظيف، نتخلص من الأوساخ وبعض الجراثيم دون قتلها. أما التطهير، فيستخدم مواد كيميائية تساعد على قتل الجراثيم الموجودة على الأسطح المختلفة.\nعند التفكير في هذا الأمر، بعيدًا عن إزالة الأوساخ الواضحة من الهاتف الخلوي، فيتعين علينا أن نحاول تطهيرها من أجل الحد من خطر نشر فيروس كورونا.\nولنتذكر أن الهاتف أحد العناصر التي نستخدمها طوال اليوم. وهو أيضًا أحد الأجهزة التي لا نفكر أبدًا في تنظيفها. إذن، كيف يمكنك تنظيف هاتف المحمول بفعالية؟\nتجنب استخدام مواد كيميائية قوية لتنظيف هاتفك المحمول\nأولًا، وقبل كل شيء، يتعين علينا أن نضع في الحسبان أن الهواتف المحمولة تتسم ببعض الخصائص المحددة التي تتطلب اهتمامًا خاصًا.\nفتحتوي معظمها على غطاء خارجي مضاد للزيوت، مما يساعد على الحفاظ على الحفاظ على نظافة الشاشة وتجنب العلامات مثل بصمات الأصابع.\nويتطلب هذا الغطاء معالجة خاصة، حيث أن وظيفته وقائية ويمكن أن يتأثر باستخدام المواد الكيميائية عليه.\nمع العلم بذلك، يجب أن نتجنب استخدام المبيضات أو مواد التنظيف التقليدية.\nكل ما يحتاج الآباء إلى معرفته بخصوص فيروس الكورونا المستجد\nاستخدم أقمشة ناعمة لتنظيف الهاتف المحمول\nيجب أن تكون قطعة القماش التي نستخدمها لتنظيف هواتفنا المحمولة مصنوعة من الأقمشة الناعمة التي لا تحتوي على الوبر، مثل التي يتم الحصول عليها عادةً مع النظارات عند شراء عدسات جديدة.\nكما يمكن أن يؤدي استخدام الإسفنجات أو الأقمشة القاسية إلى حدوث تلف وعيوب في الجهاز.\nأوصت شركات مثل أبل وجوجل بإيقاف تشغيل الهاتف قبل بدء أي عملية تنظيف. أيضًا، التأكد من أن الجهاز نظيف تمامًا.\nيوصى بترطيب قطعة القماش بقليل من الماء والصابون، ومع ذلك يجب أن نمنع الماء من الدخول إلى الفتحات الخاصة بالهاتف.\nاستخدم مناديل مطهرة خاصة لتنظيف الهاتف المحمول\nبسبب المشاكل الحالية الناجمة عن تفشي فيروس كورونا كوفيد-19، قامت شركة أبل بتحديث موقعها الإلكتروني بمعلومات مهمة عن كيفية تطهير الهواتف المحمولة.\nوفي هذا الصدد، تشير الشركة إلى أنه من الآمن تنظيف جهاز آي فون ومنتجاتها الآخرى باستخدام مناديل مطهرة.\nلا تستخدم المبيض، تجنب دخول الرطوبة إلى فتحات الأجهزة، ولا تغمر الأجهزة في أي مواد تنظيف.\nهل فيروس الكورونا المستجد خطر على الأطفال؟\nفي منشور في مجلة الصحة، قدم عالم الأحياء الدقيقة تشارلز جيربا توصياته لكيفية تنظيف الهاتف المحمول هذه الأيام.\nوفقًا لهذا الخبير، يمكننا استخدام قطعة قماش من الألياف الدقيقة مبللة قليلًا بمحلول يتكون من 60% ماء و40% كحول.\nيجب التزام الحذر عند استخدام هذا المحلول أيضًا. إذ لا يجب استخدام الخليط على الهاتف الذكي مباشرةً حتى لا يتلفه.\nلإزالة السائل الزائد، استعمل قطعة قماش جافة صغيرة.\nاكتشف معنا أعراض فيروس الكورونا المستجد (كوفيد-19)\nأخيرًا وليس آخرًا، يجب أن نؤكد مجددًا على أهمية غسل اليدين عدة مرات في اليوم.\nوتؤكد هيئات مثل منظمة الصحة العالمية أن الغسل المنتظم بالماء والصابون أو المطهرات التي تحتوي على الكحول يساعد على تعطيل الفيروس إذا كان نشطًا على اليدين.\nهذا بالطبع يكمل عملية تنظيف وتطهير الهواتف المحمولة التي تتصل بالأيدي بشكل متكرر.\nفي الواقع، يجب الالتزام بهذه الممارسة حتى بعد انتهاء أزمة كوفيد-19.\nما الذي يفسر تدافع الناس لشراء ورق التواليت بهذه الكميات، خاصةً مع عدم وجود مشاكل في توفير المنتج؟ تابع القراءة لاكتشاف الإجابة.


البوابة نيوز: تعرف على حظك في أبراج اليوم الأحد 17 يناير 2021\nالأحد 17/يناير/2021 - 12:01 ص\nتقدم "البوابة نيوز" توقعات الأبراج، اليوم الأحد الموافق 17 يناير 2021، بحسب خبراء الفلك والنجوم.\nعزيزي برج الجوزاء،لا تفكر كثيرًا فعقلك لا يتوقف عن التفكير، لوجود الكثير من الأحداث حولك وأيضًا قد يكون بسبب عرض عمل. استغل ما تبقى من الحظ في فترة الظهيرة، أما في المساء فإن الأمور العاطفية لن تكون جيدة وهنالك نقاش حاد بينك وبين من تحب.\nعزيزي برج الأسد،ما تزال تائها ولا تعرف ماذا تفعل، واترك أحاسيسك تقودك إلى الصواب، مفاجأة في فترة الظهيرة تكون لصالحك، لكن في فترة ما بعد الظهر قد يتغير أحد مواعيدك تجعلك مزاجيًا، في المساء تشعر براحة وفرحة لا تعرف مصدرها وابتسامتك لا تختفي عن وجهك.\nعزيزي برج الحوت،لا تكن حساسًا جدًا، ولا تجعل عاطفتك تتخذ القرارات المهمة في حياتك، وحاول أن تحكم عقلك واعرف ما تريد من حياتك، تقف على العديد من القرارات اليوم وتغير رأيك بكثير من الأمور في حياتك.


Ottomood Appartamenti Catania كاتانيا حجز رخيص فوري مع اجودا\nVIa Caronda 20, مركز مدينة كاتانيا, كاتانيا, ايطاليا, 95129 - عرض الخريطة\n"Very accommodating. Arrived early and we were able to leave..."\nالمزيد حول Ottomood Appartamenti Catania\nيوفر 8MOOD Appartamenti Catania خدمة الواي فاي المجانية في جميع أنحائه ويضم شقق بالخدمة الذاتية في كاتانيا ويقع على بعد دقيقتين سيراً على الأقدام من حديقة بيليني. يتميز مكان الإقامة بأثاث عصري. توفر كل شقة تكييف وشرفة وتم تجهيزها مع تلفزيون بشاشة مسطحة ومطبخ مع فرن وغسالة صحون وميكروويف. ويحتوي الحمام الخاص على دُش وبيديت ومجفف شعر. تقع كاتدرائية سانت أغاتا على بعد 12 دقيقة سيراً على الأقدام من Appartamenti Catania 8MOOD في حين يقع مطار كاتانيا فونتاناروسا على بعد 6 كم.\nيرجى إبلاغ Ottomood Appartamenti Catania بشكل مسبق بوقت وصولك المتوقع. بإمكانك استخدام حقل الطلبات الخاصة أثناء عملية الحجز أو يمكنك التواصل مع مكان الإقامة مباشرةًً من خلال معلومات التواصل المذكورة في تأكيد الحجز.\nكافة أنواع المسافرين (42)زوجين (10)مسافر واحد (4)عائلة مع أطفال صغار (10)عائلة مع أطفال أكبر عمرًا (5)مجموعة (14)


في ميامي، أبرز حفل Eden Ball العمق الطبيعي للمغنيّة "إيلي غولدنغ" Ellie Goulding | Turkey News Gazette\nDecember 14, 2017 Arabic, General, Maison Perrier-Jouët, MENA\nليلة السابع من ديسمبر/كانون الأول، اكتشف أكثر من 200 من ضيوف Eden من Perrier-Jouët، فوّارات من العجائب العابرة التي تعيد إحياء البهجة في المدن. جرى هذا الحفل في صالة المرآب الشهيرة الواقعة في “1111 لينكولن رود” والتي صمّمها المبدعان Herzog و de Meuron، حيث حوّل حفل Eden Ball كامل طاقة DesignMiami/2017 نحو الاحتفال بقوّة الطبيعة المتجدّدة.\nكانت ضيفة السهرة المتميّزة جداً المغنّية “إيلي غولدنغ” المرشّحة للفوز بجوائز “غرامي” Grammy. ليست “إيلي” غريبة عن Eden من Perrier-Jouët حيث شاركت مؤخّراً بالحدث الذي تم تنظيمه في لندن، وكان اختيارها موفقاً تماماً للانسجام مع الاحتفال المعاصر بالعالم الطبيعي. إنها معروفة جداً بحبّها واحترامها للطبيعة، حيث أمضت طفولتها في وسط الريف البريطاني. أضفى عرضها الحيّ المتميّز لمسة حميمة على الحدث وحقّق نشوة استجابة من الحاضرين المحظوظين. “أنا مسرورة جداً بالمساهمة بتجربة متميّزة كهذه،” كما قالت إيلي. “شكّلت الطبيعة دائماً مصدر إلهامي الأساسيّ، وإعادة اكتشافها وفق Eden من Perrier-Jouët هي أمر رائع.”\nبالنسبة للضيوف، بدأت التجربة مع دخولهم ممرّاً معتماً مليئاً بأوراق الشجر الثريّة. ينفتح في الداخل على مناظر مدن تضجّ بحيوية طاقة الطبيعة، تنبض من الأرض إلى السقف بالفنون الرقميّة وبأضواء النيون المبتكرة. لامست أكتافهم هناك مجموعة من الكائنات الغريبة، قبل وصولهم إلى المكان السرّي في قلب الحفل الذي يحاكي أقبية Perrier-Jouët الشهيرة الخاصة بـ Eden، للاستمتاع بطقوس تذوّق نبيذ فريدة من نوعها. بالتوازي مع الأداء المتميّز للشخصيات البارزة، توجّت مساهمة “إيلي” سهرة أبرزت نظرة Perrier-Jouët الفريدة للعالم الطبيعي.\nThe words we use matter-why we shouldn’t use the term “illegal migrant”\nTalking about migrants and migration requires careful choice of words\nWords have consequences, especially in situations where strong emotions as well Read More »\nTurkey's foreign minister on Monday stated that some western countries are trying to cover up the murder of Saudi journalist Read More »\nTurkey: Explosives seized in southeast anti-PKK op\nTurkish security forces have seized 150 kilograms of explosives during an operation against the terrorist PKK group in Turkey's southeastern Read More »\nLife terms sought for FETO members over coup bid\nA Turkish prosecutor on Monday sought multiple aggravated life sentences for 16 soldiers and four civilian members of Fetullah Terorrist Read More »\nZTK and the week schedule in leagues\nZiraat Turkey Cup last 16 second round encounter of 22, 23, 24, January 29, 2019 Sports Toto Super League week Read More »\nErdogan condoles with Afghan president over car bombing\nTurkish President Recep Tayyip Erdogan has extended condolences to his Afghan counterpart over a suicide car bombing attack on Monday, Read More »


أرناؤوط: سيواصل المهرجان رسالته يتعميم ثقافة السينما التسجيلية في الوطن العربي (الجزيرة)\nأعلن مدير مهرجان الجزيرة الدولي للأفلام التسجيلية عباس أرناؤوط أن الدورة العاشرة التي تقام في الفترة من 23 إلى 26 أكتوبر/تشرين الأول المقبل، حققت أعلى نسبة مشاركة في تاريخ المهرجان بلغت ستين دولة عربية وأجنبية، لافتا إلى أن الصين أكبر الدول مشاركة في مسابقة المهرجان.\nوفي مؤتمر صحفي عقد في فندق الريتزكارلتون الذي ستقام فيه فعاليات المهرجان، قال أرناؤوط "إننا في السنة العاشرة سنواصل رسالة المهرجان بتعميم ثقافة السينما التسجيلية في الوطن العربي".\nثمّن أرناؤوط الشراكة التي جمعت المهرجان وموقع الجزيرة نت لأول مرة منذ سنة الانطلاق، وقال إن صفحة المهرجان في الحلة الإعلامية الجديدة على الجزيرة نت تقدم منتجا متفوقا\nوكشف أن هناك عشر دول تشارك لأول مرة، موضحا أن عدد الطلبات التي تلقاها المهرجان فاقت التوقعات وبلغت 1094 فيلما، منها 354 فيلما طويلا و294 فيلما متوسطا و266 فيلما قصيرا و180 لفئة "أفق جديد"، وأن هذه المشاركات خضعت للجان المختصة واعتمد منها 161 فيلما لمختلف المسابقات للمنافسة على 24 جائزة.\nوحول لجنة التحكيم قال أرناؤوط، إنها تتكون من ممثلي 15 دولة مختلفة، مؤكدا أن المهرجان على عادته لا يجمع عضوين من بلد واحد، ولا تشارك الجزيرة في التحكيم ضمانا للحيادية.\nوثمّن الشراكة التي جمعت المهرجان وموقع الجزيرة نت لأول مرة منذ سنة الانطلاق، وقال إن صفحة المهرجان في الحلة الإعلامية الجديدة على الجزيرة نت تقدم منتجا متفوقا يعبر عن مسيرته.\nوردا على سؤال حول إمكانية عقد الدورة المقبلة في موعدها السنوي في أبريل/نيسان المقبل، قال إن هذا يحتاج إلى دراسة بعد انتهاء المهرجان، حيث يتعلق الأمر بظروف ذاتية وإمكانية إقامة مهرجان خلال بضعة أشهر، وإمكانية مشاركة صناع الأفلام في دورتين قريبتين زمنيا.\nجانب من الصحفيين في المؤتمر (الجزيرة)\nمن ناحية أخرى، قال أرناؤوط إنه تأكد حاليا حضور رئيسة لجنة صناعة الأفلام التسجيلية في الهند ونظيرها الصيني، بجانب أحد نجوم السينما الهندية والذي سيُعلن اسمُه لاحقا.\nوأضاف أنه تم التركيز في اختيار الأعمال على الفيلم الجيد الذي يناقش قضايا أساسية متعلقة بالحريات وحقوق الإنسان والطفل والأسرة، وهي اهتمامات الجزيرة بشكل أساسي.\nوتنقسم الجوائز إلى قسمين: جوائز المهرجان والجوائز الخاصة، إذ تتوزع الفئة الأولى على الذهبية وجائزة لجنة التحكيم وجائزة "أفق جديد"، وهذه الأخيرة مخصصة لطلبة المعاهد الفنية والمخرجين، وتمنح لأفضل الأفلام من إنجاز الهواة أو الطلبة أو الناشئين.\nتأكد حضور رئيسة لجنة صناعة الأفلام التسجيلية في الهند ونظيرها الصيني، بجانب أحد نجوم السينما الهندية والذي سيُعلن اسمُه لاحقا\nوبلغ عدد الأفلام التي قبلت للمشاركة 161 فيلما، وتشمل 45 فيلما قصيرا، و51 فيلما متوسطا، و34 فيلما طويلا، و31 فيلما لمسابقة "أفق جديد". أما الجهات المشاركة في معرض الإنتاج فتبلغ 48 شركة ومؤسسة تمثل 16 بلدا.\nوككل دورة سيكون متابعو المهرجان على موعد مع فعاليات مصاحبة كندوة "اللغة العربية في وسائل الإعلام" بالتعاون مع وزارة الثقافة والفنون والتراث القطرية، وورش العمل والفنون الفلكلورية، ومعرض للكتاب تشارك فيه ثلاث دور نشر.\nكلمات مفتاحية: عباس أرناؤوط مؤتمر صحفي الدورة العاشرة مهرجان الجزيرة


بالصور: كارا ديليفين وآشلي بنسون تتبادلان القبل على الشفاه..فهل هذا دليل على علاقتهما المثلية! | البوابة\nبالصور: كارا ديليفين وآشلي بنسون تتبادلان القبل على الشفاه..فهل هذا دليل على علاقتهما المثلية!\nمنشور 15 آب / أغسطس 2018 - 09:00\nكارا ديليفين وآشلي\nقُبلة واحدة بإمكانها تأكيد علاقة بين شريكين!\nأشيع مؤخرًا أن هنالك علاقة عاطفية تجمع عارضة الأزياء الأمريكية "كارا ديليفين" ونجمة مسلسل "Pretty Little Liars"، "آشلي بنسون"، بعد رصدهما معًا عدة مرات في الأشهر القليلة الماضية، لكن يتضح أن الشائعات ما هي إلّا حقيقة.\nرصدت عدسات الباباراتزي النجمتين في لحظة حميمة أثناء انتظارهما وصول سيارة الأجرة في مطار لندن هيثرو يوم أمس الثلاثاء، فتلتف ذراع "كارا" حول حبيبتها الشقراء بكل لطف، بينما الأخيرة تنظر إليها بحب وشغف، ثم تتبادلان القُبل عدة مرات وتبتسمان ابتسامة كبيرة.\nوكإثباتٍ أكبر على جدية علاقتهما، ارتدت "آشلي" قلادة ذهبية مرتبطة بتعليقة على شكل حرف C وهو الحرف الأول من اسم "كارا".\nلا يذكر أن "آشلي" تحدَّثت حول مثليتها أو علاقاتها المثلية، إلّا أن "كارا" تطرَّقت حول حياتها الجنسية في مقابلة مع موقع "غلامور" عام 2017، مشيرةً أنها تفضِّل تسمية ميولها الجنسي بالسيولة الجنسية وليس المثلية الجنسية؛ فهي ترى أن ذلك يقيدها كونها معجبة بالرجال والنساء على حدٍ سوداء.\nوسابقًا، ارتبط اسم "كارا" بالنجمة الأمريكية "باريس جاكسون" بعد تصدرهما عناوين الصحف الرئيسية في شهر مارس حينما شوهدتا ترقصات على أنغام موسيقى هادئة وتتبادلان القبل أثناء استمتاعهما بوجبة عشاء في مطعم غرب هوليوود برفقة النجم الشهير "ماكولاي كولكن" وحبيبته "بريندا سونغ".\nوإلى الآن، لم تؤكد آشلي وكارا علاقتها بشكل رسمي.\nاقرأ المزيد حول "كارا ديليفين" على Buzzبالعربي:


الخبير ميشال زيتون يكشف نصائح قيّمة بشأن تحدّيد - المغرب اليوم\nآخر تحديث GMT 18:44:02\nبسبب العوامل الطبيعية التي تزيد من خطر جفافه وتقّصف أطرافه\nيؤثر فصل الشتاء على الشعر كثيراً، بسبب العوامل الطبيعية خصوصاً التي تزيد من خطر جفافه وتلفه وتقّصف أطرافه، كما تكثر مشكلة ظهور القشرة في الشعر في الفصل البارد. لذلك يفرض فصل الشتاء روتيناً للعناية بالشعر مختلفاً عن غير فصول بهدف الحماية من التكسّر والتلف، وفي الوقت نفسه إعادة إصلاح وترميم الشعر بعد فصلي الصيف والخريف. لذا تابعينا في هذا الموضوع مع خبير الشعر ميشال زيتون، حيث يكشف لكِ عن نصائح مهمّة جداً حول العناية بالشعر في الشتاء البارد.\nأبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء\nيكشف ميشال زيتون بأن الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة حساسية الشعر عند ارتدائهم قبعات شتوية أو الأوشحة التي هم بحاجة لها لتقيهم من برد الشتاء. فالبعض لديهم حساسية من الصوف ونوعية معينة من القطن، والنيلون، الأقمشة المصنوعة من البوليستر، وهي تؤدّي لإضعاف بصلات الشعر وتساقطه.\nجفاف فروة الرأس بسبب الظروف المناخية\nمن المشاكل الشائعة والناتجة عن تبدّل الظروف المناخية ووسائل التدفئة، هي جفاف فروة الرأس. حيث أن التعرّض لدرجات الحرارة المنخفضة والهواء الطلق ثم التعرض الى التدفئة المركزية الجافة، تضرّ فروة الرأس وتؤدي إلى جفافها ومن ثم تقشّرها، وذلك يؤدي الى ظهور القشرة بشكل كثيف أكثر. لذا يذكر ميشال زيتون بأن مكينات ترطب الأجواء في البيت تساعد على تجنّب هذه المشكلة بالإضافة الى استخدام الكريمات المرطّبة لفروة الرأس.\nالجفاف بسبب المياه الساخنة أيضاً\nالاستحمام بالمياه الساخنة له تأثيرات سلبية كثيرة على فروة الرأس والشعر معاً، على الرغم من أنه يبدو أمراً لا غنى عنه بالنسبة لمعظم الناس مع تدني درجات الحرارة والحاجة لحمام دافئ. لكن التعرّض للماء الساخن لفترة طويلة أثناء الاستحمام يعمل على فتح مسام البشرة فتصبح أكثر عرضة لامتصاص الكلور الموجود بالماء، فتدخل أنسجة الجلد وتسحب منه الزيوت الطبيعية والبروتينات الموجودة ما يسبّب جفاف فروة الرأس وتشقّقها. فنصبح أمام مشكلة القشرة مع ازدياد خطر تساقط الشعر بطريقة كثيفة. هذا بالإضافة الى تهيّج الفروة واحمرارها.\nعدد مرّات غسل الشعر في الشتاء\nكثيراً ما نسمع عن أهمية التخفيف من عدد مرّات غسل الشعر أسبوعياً وخصوصاً خلال الموسم البارد. وهذا ما يؤكده ميشال زيتون، حيث يشير الى أنّ كثرة غسيل الشعر تؤدي الى فقدان الشعر لحيويته والزيوت الطبيعية فيه، فيصبح جافّاً وبالتالي يتقصّف. ويلفت الى أنّه كلّما قلّ عدد مرّات غسل الشعر، كان ذلك أفضل لصحّته. والمعدّل يكون مرّة كلّ ثلاثة أيام تقريباً.\nلكن تبقى هذه المسألة نسبية ولا يمكن تعميم هذه القاعدة على الجميع، لأنها تتعلق بنوعية وطبيعة شعر كل فرد. فأصحاب فروة الرأس الدهنية يجدون أنفسهم مضطرين لغسل شعرهم يومياً، لأن الغدد الدهنية لديهم تُنتج الكثير من الزيت في فروة الرأس. ولتقليل الضرر في هذه الحالة، يُنصح باستخدام كمية قليلة من الشامبو والبلسم في كلّ مرّة، لتجنّب التراكم المفرط للمركبات الكيميائية على فروة الرأس.\nولأنّ الكثير من النساء يتساءلن عن كيفية ترك الشعر من دون غسل يوم أو يومين في الوقت الذي يدخلن فيه المطبخ ويحضّرن الأكل أو يمارسن الرياضة، يشير ميشال زيتون الى أهميةالشامبو الجاف. فهو البديل المثاليّ في اليوم أو الأيام التي لا نقوم بها بغسل الشعر، لما له من أهمية في تنظيف الشعر دون استخدام المياه، فهو يعمل بإحتوائه الكحول والنشا علىامتصاص الزيت الزائد والشحوم ما يقلّل من الأوساخ في الشعر، ويمنحه بالتالي مظهراً أنظف.\nالشامبو والبلسم الأفضل لفصل الشتاء\nاذاً غسل الشعر يجب أن يكون محدوداً من ناحية عدد المرّات أسبوعياً. لكن ماذا عن الشامبو والبلسم اللذين يجب استخدامهما في هذا الفصل؟\nلأصحاب الشعر غير المصبوغ، ينصح ميشال زيتون باختيار شامبو عضوي طبيعي، يكون خالياً من المواد الكيميائية الضارّة للشعر. فيعمل على تنظيف الشعر دون التخلص من الزيوت الموجودة بها، ويحمي فروة الرأس من المشاكل التي تم ذكرها أعلاه أي الجفاف والتقصّف.\nوالصابون البلدي أيضاً من الخيارات الجيّدة لأصحاب الشعر القصير وغير المصبوغ، وهو جيّد للنساء والرجال على حد سواء، فهو يساعد على تهدئة فروة الرأس المتهيجة جرّاء الاستحمام بالمياه الساخنة وتعرّض فروة الرأس للمواد الكيميائية الموجودة في الشامبوهات العادية.\nأمّا أصحاب الشعر المصبوغ، فعليهم اللجوء لشامبو وبلسم مخصّصين لهذا النوع من الشعر تحديداً. فالبلسم يزيد من قوته في مقاومة التساقط بسبب تأثير المواد الكيميائية الموجودة في الصبغة. كما يعيد اليه اللمعان المفقود بسبب الصبغة.\nالى جانب ذلك، على أصحاب الشعر المصبوغ القيام بعلاج "الترطيب العميق" أو المعروف باسم "Deep Conditioning" مرّة في الأسبوع أو كل 10 أيّام. ويمكن القيام بهذا العلاج منزلياً عبر الطريقة التالية التي يقدّمها ميشال زيتون:\nاشتري بلسماً يكون مكتوب عليه "Deep Conditioner" ومخصّصاً للشعر المصبوغ. خذي كمية منه توازي 3 الى 5 ملاعق طعام كبيرة بحسب طول الشعر، وأضيفي اليها بعض النقاط من زيت الارغان او زيت جوز الهند. أخلطي المزيج جداً ووزّعيه على الشعر لكن دون تقريبه من الجذور. بعدها، قومي بتغطية الشعر بغطاء لحبس الحرارة فيه ما يزيد من فعالية العلاج، واتركيه لحوالي 10 دقائق. ثم أغسلي شعركِ\nكيفية اختيار ماسك الشعر في الشتاء\nتكثر أنواع وتركيبات الماسكات للشعر، وتختلف حاجة كل شعر للماسك تبعاً لنوعيته وطبيعته وحالته. لذا فاستشارة خبير الشعر تكون ضرورية لاكتشاف الماسك الأفضل. علماً أنّ الماسك من أهم خطوات العناية بالشعر في الشتاء لحمايته من العوامل البيئية القاسية كالهواء والمطر والمجففات وغيرها.\nفي حال كان الشعر غير مصبوغ، ينصح ميشال زيتون باللجوء الى الماسكات الطبيعية المصنوعة من خلطات طبيعية، أو الماسكات الخالية من المواد الكيميائية التي يمكن شرائها من الصالونات والصيدليات. أما الشعر المصبوغ فهو يحتاج لعناية أعمق وأقوى، لذا يتم اللجوء الى العلاجات المرمّمة التي ذكرناها أعلاه.\nقصّ وتطريف الشعر بشكل متواصل\nالقصّ مهم ومفيد في كل أشهر السنة، وتزداد أهميته مع دخول فصل الشتاء. ففي الصيف، تكثر العوامل التي تضعف الشعر وتؤدي لتقصّفه، إن كان بسبب التعرض الكثيف لأشعة الشمس التي تسحب الرطوبة منه، ومادة الكلور في أحواض السباحة والمياه المالحة في البحر وغيرها. لذا يفضّل قص الأطراف عند بداية الشتاء. وبشكل عام، يُنصح بقص الشعر كل 3 الى 6 أشهر. وفي حال كانت المرأة تريد تطويل شعرها، يمكن تركه الى حدّ أقصى مدّة 6 أشهر من دون قصّ.\nنصائح لحماية الشعر عند الخروج في الطقس العاصف\nيلفت خبير الشعر ميشال زيتون الى أنّ من أهمّ ركائز العناية بالشعر في الشتاء هو ابقائه بعيداً عن مياه الأمطار التي يمكن أن تسبّب التلف والخشونة والتجعد. وذلك كون مياه الأمطار تحمل مواد كيميائية وحمضيات وملوثات الهواء والغبار. ويكون ذلك من خلال استخدام المظلّة او وضع القبعة الحامية.\nوالى جانب الابتعاد عن المياه الساخنة قدر الإمكان، تجدر الإشارة الى ضرورة التقليل من استخدام المملّس الحراري، فكوي الشعر على حرارة عالية جداً ثم الخروج الى الهواء البارد يؤدي الى تكسّر الشعر تماماً. وعند الحاجة لاستخدام المملّس، تجدر الإشارة الى ضرورة تطبيق سيروم قبل وضع المملّس على الشعر مباشرة، لتغليف الشعرة وحمايتها.\nاذاً، يحتاج الشعر الى بعض العناية الاضافية في الموسم البارد. لكن الأمر ليس تحدّياً صعباً! فمن خلال استخدام المستحضرات المناسبة وحماية الشعر من الطقس العاصف والابتعاد عن العادات اليومية المسيئة له، يمكن أن تحافظي على جماله ورونقه حتّى في عزّ الشتاء.\nالمغرب اليوم Morrocco Today le Maroc aujourd'hui Morrocco news المغرب أخبار الأزياء فصل الشتاء حساسية الشعر مشاكل الشعر\nالأربعاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 17:04 2020 نصائح للعناية بالبشرة والوجه خلال الشتاء باستخدام الزيوت الطبيعية\nالجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:06 2020 الإماراتية سميّة السويدي تكشف أسرار عن تعاونها مع Rene Caovilla\nالثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر GMT 07:42 2020 أفكار إطلالات خريفية بأسلوب نادين نجيم\nالجمعة ,17 تموز / يوليو GMT 02:45 2020 فريد أبو دراع يوضّح تفاصيل مجموعته الجديدة لأزياء 2020 ورؤيته لفستان العروس\nالسبت ,20 حزيران / يونيو GMT 02:24 2020 المصفف عماد طيبة يكشف أن مسلسل "وحدن" أتعبه بتسريحات النجمات\nنصائح للعناية بالبشرة والوجه خلال الشتاء باستخدام الزيوت الطبيعية\nGMT 07:42 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر\nGMT 02:24 2020 السبت ,20 حزيران / يونيو\nالمصفف عماد طيبة يكشف أن مسلسل "وحدن" أتعبه بتسريحات النجمات


طبيب متخصص في الكتف والركبة: الدكتور الطبيب شافرهوف\nجراحة الركبة والكتف\nالدكتور بيتر شافرهوف\nطبيب مختص في جراحة الركبة والكتف\nاختار الفصل تركيز العلاج العرض الطبي عن السيرة الذاتية فريق الأطباء المقر معلومات المدينة كولونيا الشريك\nعلاج حالات تمزق الرباط الصليبي الأمامي والخلفي (تمزق الرباط الصليبي) وعلاج إصابات الأربطة المعقدة في الركبة\nالعلاج التنظيري المفصلي للركبة والعلاج المفصلي في الكاحل وعلاج الغضروف المفصلي المصغر (الغشاء الجزئي، زراعة غضروف العظام، زراعة الخلايا الغضروفية)\nعلاج التشوه في محاور الساق (قطع العظم بسبب انزياح للركب المتلاصقة أو الأرجل المتقوسة)\nخلع الركبة (الخلع/الارتخاء الرضفي)\nإصابات الغضروف الهلالي في الركبة، استبدال الغضروف المفصلي\nإجراءات التنظير المفصلي لمفصل الكتف\nالفحص البدني والاختبار الوظيفي للمفاصل والبنيات الهيكلية ذات الصلة\nالفحص الإشعاعي للجهاز العضلي الهيكلي (على سبيل المثال، بالأشعة السينية، التصوير المقطعي المحوسب، الأشعة المقطعية، التصوير بالرنين المغناطيسي، التصوير بالرنين المغناطيسي)\nالفحص الميكانيكي الحيوي للجهاز العضلي الهيكلي (تحليل الحركة ثلاثية الأبعاد وتحليل الإجهاد)\nالتحليل الساكن ثلاثي الأبعاد\nعلم العظام (قياس كثافة العظام)\nجراحة المفصل التنظيرية باستخدام المنظار الجراحي (إجراءات الحفاظ على المفاصل) في هياكل الركبة والكتف والكاحل\nالعلاج الجراحي (تنظير المفاصل) في هياكل أربطة مفصل الركبة (الرباط الصليبي الأمامي والخلفي، الأربطة الخارجية)، وإصلاح وزرع الغضروف المفصلي، وعلاج الارتخاء الرضفي (خلع الرضفة)\nجراحة (تنظير المفصل) لإصابات الكتف (تمزق الكفة المدورة، ارتخاء الكتف، إصابات الأوتار، متلازمة الإصطدام)\nالجراحة في حالات تلف الغضروف (هشاشة العظام) في مفصل الركبة والكاحل (الكسر الدقيق، زرع الغضروف العظمي وزراعة الأسطوانة (OATS) وزرع الخلايا الغضروفية)\nقطع العظم (تصحيح محور الساق)\nطب العظام الرياضي / طب علاج الصدمات والاصابات: علاج الرياضيين (الرياضات التنافسية) في حالات الشكاوى والضرر العارض للجهاز العضلي الهيكلي (على سبيل المثال، جراحة الغضروف المفصلي، جراحة الرباط الصليبي، علاج الغضروف)\nعن الدكتور بيتر شافرهوف\nالدكتور بيتر شافرهوف طبيب معتمد متخصص في جراحة الركبة والكتف في مدينة كولونيا. وقد انتشرت سمعة الدكتور شافرهوف لتتجاوز حدود ألمانيا كخبير مشهور على نطاق واسع. وهو طبيب متخصص في جراحة العظام والطب الرياضي وتقويم العمود الفقري وطبيب متخصص في (حوادث العمل والمدارس) ويشغل منذ عام 2001 منصب كبير أخصائي تقويم العظام ويشغل في نفس الوقت منصب المدير الطبي لعيادة ميديا بارك في كولونيا. بالإضافة للرعاية الطبية الممتازة فإن ما يميز عيادة تقويم العظام هو التعامل الشخصي والموثوق مع المرضى.\nتُأكد الأنشطة التدريبية التي يقوم بها الدكتور في مجال تنظير المفاصل (AGA) بالإضافة إلى بعض عملياته التقليدية على مدى سنوات عديدة على كفاءته المهنية.\nيتألف الفريق الكامل للدكتور شافرهوف، بشكل عام، من أخصائيين من اختصاصات متنوعة، مما يتيح توفير مجموعة واسعة من الخدمات الطبية على أعلى المستويات، في مجال أمراض العظام وجراحات الحوادث وأمراض الطب الرياضي. ويركز العلاج على العلاج التقليدي والجراحي للإصابات الحادة والانتكاسية في العضلات، وإصابات الأوتار والأربطة وآلام المفاصل والإصابات الرياضية.\nطبيب فريق في الرياضات الاحترافية\nيقوم الدكتور بيتر شافرهوف منذ سنوات عديدة بتقديم الرعاية الطبية للرياضيين المحترفين في مختلف أنواع الرياضات. وتتطلب أمراض العظام للرياضيين الدوليين معرفة التطورات الجديدة في طب العظام والطب الرياضي، بالإضافة إلى المعرفة بالطب الرياضي لمعرفة طريقة العمل وتقييمها بناء على ذلك. يعمل الدكتور شافرهوف كطبيب للفريق الأول لنادي إف سي كولونيا لكرة القدم في البوندسليغا منذ عام 1996. ويُكرس الدكتور بيتر شيفر سنوات خبرته الطبية الطويلة في الرياضات الاحترافية للتوصل إلى العلاج الأمثل لكل مريض (حتى المرضى غير الرياضيين).\nخبير مختص في جراحة مفصل الركبة باستخدام المناظير الجراحية في كولونيا\nإعادة بناء الرباط الصليبي ليس فقط في الألعاب الرياضية الاحترافية\nيُعتبر التمزق الكامل أو الجزئي (تمزق الرباط الصليبي) للرباط الصليبي الأمامي أو الخلفي إحدى إصابات الركبة الأكثر شيوعًا وخطورة. وتعد الأربطة الصليبية المسؤولة عن استقرار وتوجيه حركة مفصل الركبة. وفي حالة حدوث إصابة في الرباط الصليبي، سيتسبب ذلك بحدوث زيادة في عدم الاستقرار، لا سيما عند أداء الأنشطة الرياضية. ولمواصلة النشاط الرياضي والحد من الأضرار اللاحقة قدر الإمكان، تمكن الدكتور شافرهوف خلال سنوات عديدة من إجراء عمليات إعادة هيكلة الأربطة. وتُعتبر عيادة علاج وتقويم العظام في كولونيا مركزًا محوريًا لعلاج حالات الإصابات المعقدة في الركبة. ومن خلال عمله كطبيب معالج لفريق رياضي محترف، فإن الدكتور شافرهوف يعرف على وجه الدقة ماهية الإجراءات والتدابير الضرورية التي ينبغي اتخاذها في سياق إعادة التأهيل، لضمان العودة الناجحة إلى ممارسة الرياضة. ولتجنب تكرار الإصابات. ليتمكن الدكتور شافرهوف من منح تصريح رياضي بالعودة لممارسة الرياضة يستخدم الدكتور شافرهوف أساليب القياس الموضوعية (الحركة وتحليل التحمل) حتى يتمكن من التعرف على العجز المحتمل ومعالجته في الوقت المناسب.\nطبيب متخصص في علاج حالات إصابات الغضروف المفصلي\nتعتبر الإصابات التي تحدث للغضروف الهلالي في مفصل الركبة أحد أكثر الإصابات شيوعًاً. ويستطيع الدكتور شافرهوف وفريقه الطبي من خلال التصوير بالرنين المغناطيسي تحديد أماكن الإصابة بدقة وبالتالي وضع خطة العلاج المثلى.\nنعلم اليوم أنه من الضروري الحفاظ على الغضروف المفصلي قدر الإمكان. وبالتالي فإن إصلاح الغضروف الهلالي يعد الطريقة المفضلة للحفاظ على فعالية الغضروف الوظيفي ولتجنب الأضرار اللاحقة. وعن طريق استخدام المنظار الجراحي، ستتم إزالة الأنسجة التنكسية من الغضروف الهلالي، مع ترك أنسجة الغضروف سليمة. وهذا الإجراء له تأثير مفيد على القدرة التوجيهية للمفصل، حيث يتم تصغير السطح الملامس لأقل قدر ممكن.\nفي بعض الحالات، تكون زراعة الغضروف المفصلي الخيار المفضل وتتيح الحفاظ على وظيفة المفاصل. وكخبير طبي متخصص في علاج الغضروف المفصلي، يتخذ الدكتور قراراته بخصوص طبيعة الإجراء المقرر استخدامه من خلال التشاور مع المريض لكل حالة بشكل فردي.\nالاكتشاف المبكر والعلاج الفردي لتلف الغضروف\nيجب اكتشاف الأضرار التي تحدث للغضروف المفصلي وعلاجها في أقرب وقت ممكن. ولتحقيق ذلك يستخدم الدكتور شافرهوف وفريقه علاجات الغضروف المبتكرة لإعادة بناء الغضروف التالف. ويتم استخدام العلاجات المحافظة والجراحية. وفي حالة حدوث ضرر غضروفي متقدم بالاقتران مع القيود الحركية اليومية أو حدوث آلام لدى المريض، فمن الممكن علاج العيب عن طريق العمليات الجراحية المختلفة (التكسير الدقيق، أسطوانة الغضروف العظمي، زرع الخلايا الغضروفية). واعتمادًا على تحديد مكان الإصابة الدقيق وحجمها، يتم اتخاذ قرار بالإجراء العلاجي الأمثل الذي سيتم اتخاذه بعد التشاور مع المريض.\nلا يرغب الرياضيون المحترفون الذين يعانون من أضرار في الغضروف إنهاء حياتهم المهنية بشكل مباشر، بل يريدون العودة إلى الملعب في أسرع وقت ممكن بعد الحصول على العلاج المناسب. وأثبت الدكتور شافرهوف قدرته لسنوات عديدة في العثور على العلاج الأمثل في كل حالة مرضية بهدف تمكين العودة السريعة للمريض إلى أعلى المستويات المهنية.\nالتركيز العلاجي: عدم الاستقرار في الكتف، مفاصل الكتف المدورة\nيعتبر الكتف أحد أكثر المفاصل عرضة للخلع وعدم الاستقرار بسبب القدرة الحركية الكبيرة. ومن الممكن حدوث مشاكل في مفصل الكتف ليس فقط بسبب تأثيرات القوى الحادة، بل أيضًا لأسباب مزمنة أو جينية. وإذا لم يؤد العلاج التقليدي إلى تحقيق النجاح المنشود في حالات عدم الاستقرار في مفصل الكتف، فمن الممكن تثبيت مفصل الكتف باستخدام التنظير المفصلي كطريقة جراحية ذات أدنى حد من التدخل.\nعيادة ميديا بارك\nتضم عيادة ميديا بارك في كولونيا 10 أقسام متخصصة يمكن من خلالها تسهيل التعاون الوثيق بين مختلف المجالات التخصصية. وتسمح هذه الشبكة الطبية لفريق الدكتور بيتر شافرهوف بتوفير انتقال مباشر من تخطيط العلاج مرورًا بالتدخلات الجراحية المحتملة وحتى إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي. وبفضل التعاون الوثيق مع معهد التشخيص الوظيفي (IFD Cologne)، يستطيع المرضى والرياضيون العودة إلى تمارينهم الرياضية الفردية في الوقت المثالي عن طريق تحليلات حركة العظام الحيوية والميكانيكية أثناء إعادة التأهيل.\nيمكنك زيارة موقع للدكتور شافرهوف من هنا.\nمنذ عام 2007 طبيب رائد في مجال جراحة الركبة\nمنذ عام 2001 المدير الطبي في عيادة ميديا بارك\nمنذ عام 2001 كبير الأطباء ، عيادة ميديا بارك في كولونيا، قسم جراحة العظام والحوادث والطب الرياضي\n1993 - 2001 مستشفى أم رينغ Cologne/كولونيا\n1991 - 1993 طبيب مشرف في قسم تقويم العظام، مستشفى سانت فرانزيسكوس في كولونيا\nاعتباراً من عام 1991 الحصول على مؤهل إضافي في مجال الطب الرياضي\n1988 - 1991 طبيب مساعد في قسم جراحة العظام، البروفيسور بيهل، مستشفى سانت فرانزيسكوس في كولونيا\n1986 – 1988 طبيب مساعد في قسم الجراحة، البروفيسور لارينا ، مستشفى سانت كاتارينا فريشن\nالدكتور توماس شتوك\nطبيب متخصص في جراحة العطام وجراحة الحوادث والطب الرياضي وتقويم العمود الفقري، وطبيب الفريق الرياضي كولونيا هاي\nالدكتور باول كلاين\nمتخصص في العظام، الطب الرياضي، طبيب فريق نادي إف سي كولونيا\nالدكتور ماتياس سوغلينغ\nمتحصص في جراحة العظام والحوادث، والطب الرياضي، وطبيب فريق كولونيا هاي\nالدكتور المدرس الطبيب مارك بانرييي\nمتخصص في الجراحة، وجراحة العظام والحوادث، الطب الرياضي، طبيب فريق إف سي كولونيا تحت 21 سنة.\nمتخصص في جراحة العظام والحوادث، الطب الرياضي، وتقويم العمود الفقري، طبيب فريق إف سي كولونيا تحت 21 سنة.\nالدكتور الطبيب كونستانتين تسيرونيس\nمتخصص في الجراحة وجراحة العظام والحوادث، وجراحة الحوادث الخاصة وجراحة اليد\nالدكتور الطبيب نونزيز ريكياردو\nمتخصص في جراحة العظام والحوادث\nالدكتورة الطبيبة تيريزا شافرهوف\nمتخصصة في جراحة العظام وجراحة الحوادث\nIm MediaPark 3, D-50670 Köln / كولونيا\nمحطة القطارات الرئيسية في كولونيا 3 كم\nمطار كولونيا/بون 15 كم\nمطار دوسلدورف 60 كم\nمطار دوسلدورف 181 كم\nمعلومات المدينة كولونيا\nعيادة ميديا بارك جراحة العظام\nمن الإثنين إلى الجمعة من الساعة 8:00 إلى الساعة 18:00 يتم حجز المواعيد بناء على موعد مسبق


أسير الحرب أمانة لا غنيمة - عنب بلدي\nمع تجدد القتال في سوريا يجب الالتزام بقوانين الحرب ومعاقبة منتهكيها\nأسير الحرب أمانة لا غنيمة\nمع تجدد القتال في سوريا بين جماعات مسلحة غير حكومية، واحتمالات اندلاع معارك بين قوات مدعومة من دول أو قوات حكومية، من الضروري التذكير بقوانين الحرب، ومعاملة أسرى الحرب والمعتقلين التي تنطبق على جميع هذه الأطراف.\nمخالفة هذه القوانين قد تشكل جرائم حرب، لا تسقط بالتقادم ويتحمل مسؤوليتها المرتكبون والمسؤولون عنهم إن لم يعاقبوا الأشخاص الذين ارتكبوا ما يعرف بأنها انتهاكات خطيرة للقانون الدولي الإنساني أو جرائم حرب، أو لم يتخذوا الضمانات الكافية لعدم السماح لهذه الانتهاكات بالوقوع.\nحتى لو ارتكب المقاتل جرائم حرب بأوامر من قائده، لا يعفيه هذا من مسؤولية هذه الجرائم، فالتذرع بإطاعة الأوامر لا يبرر ارتكاب جرائم وانتهاكات لقوانين الحرب.\nعلى الجماعات الحقوقية والهيئات القانونية داخل سوريا وخارجها توثيق انتهاكات قوانين الحرب بشكل قانوني، بما فيها اسم المرتكب تحديدًا وانتماؤه العسكري، وتقديم هذه الملفات إلى الجماعات المتخصصة برفع الدعاوى وملاحقة المجرمين في سوريا وخارجها، من أجل ملاحقتهم.\nيتحمل المسؤولية لدى قوات المعارضة التي تدعمها تركيا، المرتكبون من هذه القوات وقادتهم وتركيا، بالإضافة إلى الحكومة السورية المؤقتة ووزارة الدفاع فيها.\nعدم سيطرة الحكومة المؤقتة الفعلية على جميع قوات الجيش السوري الحر لا يعفيها من المسؤولية، وعليها على الأقل اتخاذ إجراءات واضحة للحد من انتهاكات قوانين الحرب، كإصدار البيانات والتعليمات، والإدانة العلنية لأي انتهاك أو جريمة، والمطالبة بمحاسبة المرتكبين.\nيتحمل المسؤولية لدى قوات سوريا الديمقراطية أو وحدات حماية الشعب، المرتكبون وقادتهم والدول الداعمة لهم، كالولايات المتحدة وفرنسا.\nيتحمل المسؤولية لدى هيئة تحرير الشام، المرتكبون وقادتهم وداعموهم وحكومة الإنقاذ.\nيتحمل المسؤولية لدى قوات النظام المرتكبون وقادتهم وبشار الأسد القائد العام للجيش، والحكومة الروسية وإيران وحزب الله كل حسب تورطه.\nكما يتحمل مسؤولية في جرائم الحرب، من غير المشاركين عسكريًا فيها، مؤيدو الأطراف المتحاربة من خلال الترويج أو الدعم أو المطالبة بارتكاب جرائم الحرب، وتحديدًا ما يصدر عن مؤيدي طرف ما ولو بالكلام، في وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.\nعلى أطراف النزاع التمييز في جميع الأوقات بين السكان المدنيين والمقاتلين من أجل تجنب إصابة السكان المدنيين والممتلكات المدنية، ويجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة في هذا الشأن قبل شنّ هجوم.\nمعاملة المحتجزين في القانون الدولي وجرائم الحرب\nالأشخاص الذين لا يشتركون مباشرة في الأعمال العدائية، بمن فيهم أفراد القوات المسلحة الذين ألقوا عنهم أسلحتهم، والأشخاص العاجزون عن القتال بسبب المرض أو الجرح أو الاحتجاز أو لأي سبب آخر، يعاملون في جميع الأحوال معاملة إنسانية، دون أي تمييز ضار يقوم على الدين أو المعتقد أو الانتماء أو أي معيار مماثل آخر.\nيحق للمقاتلين الذين استسلموا أو كفّوا عن المشاركة في القتال أن تُحترم أرواحهم وسلامتهم النفسية والبدنية، ويحظر قتلهم أو تعريضهم للأذى.\nيجب جمع الجرحى والمرضى ورعايتهم من قبل طرف النزاع الذي يخضعون لسلطته. تشمل الحماية أيضًا الأفراد العاملين في المجال الطبي، والمنشآت، ووسائل النقل والمعدات.\nلا يجوز احتجاز أسرى الحرب إلا في مبان مقاومة فوق الأرض تتوفر فيها كل ضمانات الصحة والسلامة، ويجب أن تكون بعيدة بما يحميهم من الأهداف العسكرية.\nتجب حماية المعتقلين والأسرى من جميع أعمال العنف والأعمال الانتقامية، ويحق لهم مراسلة عائلاتهم وتلقي الإغاثة.\nيحق لكل شخص الاستفادة من الضمانات القضائية الأساسية، ويجب ألا يدان أحد دون وجود حكم سابق تصدره محكمة مشكّلة تشكيلاً قانونيًا. لا يجوز اعتبار أي شخص مسؤولًا عن عمل لم يرتكبه. لا يجوز إخضاع أي شخص للتعذيب البدني أو النفسي، أو العقاب البدني أو المعاملة الوحشية أو المهينة.\nلا تملك أطراف النزاع وأفراد قواتها المسلحة حرية مطلقة في اختيار وسائل الحرب وأساليبها، ويحظر استخدام أسلحة أو أساليب حرب تسبب خسائر غير ضرورية أو معاناة مفرطة.\nيحظر القانون الإنساني الدولي:\n(أ) الاعتداء على الحياة والسلامة البدنية، وبخاصة القتل بجميع أشكاله، والتشويه، والمعاملة القاسية، والتعذيب.\n(ج) الاعتداء على الكرامة الشخصية، والمعاملة المهينة والحاطة بالكرامة.\n(د) إصدار الأحكام وتنفيذ العقوبات دون إجراء محاكمة سابقة أمام محكمة مشكلة تشكيلًا قانونيًا تكفل جميع الضمانات القضائية اللازمة.\nكما يقضي القانون الدولي الإنساني بوجوب معاملة الجثث بطريقة لائقة وباحترام. يتعين على أطراف النزاع اتخاذ جميع التدابير الممكنة لإخلاء الجثث دونما تأخير، كما يُحظر التمثيل بالجثث، ويجب احترام كرامة الموتى والسماح بإخلاء جثثهم بشكل سريع واتخاذ كل التدابير الممكنة لضمان التعرف على هوية أصحابها وتسليمها إلى عائلاتهم.\nموقع جامعة منيسوتا


بعث خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، برقية عزاء ومواساة للرئيس جوكو ويدودو، رئيس جمهورية إندونيسيا، في وفاة والدته.\nوقال الملك سلمان: علمنا بنبأ وفاة والدتكم ـ رحمها الله ـ وإننا إذ نبعث لفخامتكم ولشعب جمهورية إندونيسيا الشقيق ولأسرة الفقيدة بالغ التعازي، وصادق المواساة، لنسأل الله سبحانه وتعالى أن يتغمدها بواسع رحمته ومغفرته، ويسكنها فسيح جناته، وأن يحفظكم من كل سوء، إنا لله وإنا إليه راجعون.\nكما بعث الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، برقية عزاء ومواساة لجوكو ويدودو، رئيس جمهورية إندونيسيا في وفاة والدته.\nوقال ولي العهد: تلقيت نبأ وفاة والدتكم، رحمها الله، وأبعث لفخامتكم ولأسرة الفقيدة أحر التعازي، وأصدق المواساة، سائلًا المولى العلي القدير أن يتغمدها بواسع رحمته ومغفرته، ويسكنها فسيح جناته، وأن يحفظكم من كل سوء، إنه سميع مجيب.\nالقيادة تهنئ رئيسة الجمهورية اليونانية بذكرى استقلال بلادها\n2020-03-26T22:43:48+03:00 2020-03-26T22:43:48+03:00 بعث خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، برقية عزاء ومواساة للرئيس جوكو ويدودو، رئيس جمهورية إندونيسيا، في وفاة والدته. وقال الملك سلمان: عل\n2 شعبان 1441 / 26 مارس 2020 10:43 م\nالقيادة # رئيس جمهورية إندونيسيا # إندونيسيا # خادم الحرمين # ولي العهد #\nشاهد.. تحويل عربات قطار س...


وباء التقييمات الزائفة.. الخداع في أمازون والمتاجر الإلكترونية – هتس نت، هتس كوم، عالم التقنية، aitnews، البوابة العربية للأخبار التقنية، المحفظة الإلكترونية، بطاقة فيزا، وايزر لوك – التقنية وأمن المعلومات\nلفهم ما هي التقييمات الزائفة، تخيل السيناريو التالي. عند البحث عن منتجٍ، غالباً ما نقضي وقتاً طويلاً نتأكد من جودته. ويكون رد فعلنا المتسرع هو شراء المنتجات الأعلى تقييماً. فما الذي يمكن أن يحدث بعد أن حصل المنتج على آلاف التقييمات بخمس نجوم؟ ستسارع إلى شرائه بلا شك.\nلكن مع تزايد التقييمات الزائفة، صار من الصعب فصل التقييمات الحقيقية عن الخيالية. وأحد الحلول التي يمكن تطبيقها هو صنع هويات رقمية موثقة على البلوكتشين مربوطة بمدفوعات المستخدمين.\nإن أزمة المراجعات الزائفة صارت أكثر أهمية في عالم ما بعد كوفيد-19. فمع إغلاق الشوارع أمام حركة التسوق، صرنا أكثر اعتماداً على التسوق عبر الإنترنت أكثر من أي وقت مضى. ومن ثمَّ نتوقع أن نتسوق في بيئة آمنة وصادقة. لكن التقييمات الزائفة تخيب توقعاتنا وتتطلب استجابة سريعة.\nكيف تؤثر فينا تقييمات المنتجات؟\nكيف تؤثر فينا التقييمات؟ (ISTOCK)\nإن تقييمات المنتجات لها أثر ضخم في اتخاذ قرار الشراء. ففي عام 2015، قدرت هيئة المنافسة والأسواق البريطانية أن التقييمات تؤثر على قرارات شراء بقيمة 23 مليار جنيه إسترليني في المملكة المتحدة وحدها. ونظراً لزيادة شعبية التسوق عبر الإنترنت منذ عام 2015، وبالأخص في خضم جائحة فيروس كورونا، فإن هذا الرقم أكبر بكثير اليوم بكل تأكيد.\nويذهب تقرير آخر من مركز شبيغل البحثي إلى أن العميل يميل لشراء المنتج الذي تم تقييمه خمس مرات فقط بنسبة 270% أكثر من شراء منتج بدون تقييمات. ومع أن هذا قد يبدو منافياً للبديهة، إلا أن تقييمات أكثر لا تعني زيادة احتمالية الشراء، وفقاً للتقرير. بل يبدو أن خمسة هو العدد السحري للتقييمات، وما زاد عن ذلك هامشي النفع. وبذلك يتضح التهديد الضخم الذي تمثله المراجعات الزائفة على المستهلك، إذ إن البائع بحاجة إلى تزييف خمسة تقييمات فقط، لا ألف تقييم.\nوما يزيد الأمور سوءاً أن التقييمات تحدث انطباعاً أكبر كلما ارتفع ثمن المنتجات. على سبيل المثال، وجد الباحثون أن التقييمات الظاهرة للمنتجات منخفضة السعر تؤدي إلى زيادة في نسب الزوار الذين يقررون شراء المنتج بنسبة 190%، في حين ترتفع هذه النسبة إلى 380% بالنسبة للمنتجات مرتفعة السعر. وهذا يمثل خطراً أكبر على المستهلكين لأن الجودة غير مرتبطة بالسعر.\nوباء التقييمات الزائفة\nوباء التقييمات الزائفة (ISTOCK)\nوالتقييمات الزائفة لا تشكل ضرراً على المستهلكين فقط، لكنها كابوس للشركات أيضاً. فالكشف عن تقييم زائف جيد وضعه البائع أو الشركة بحسن نية لزيادة المبيعات قد يكون له أثر معاكس إن اكتشف المستهلكون الأمر، إذ يفقدون الثقة في البائع أو الشركة بشكل شبه دائم. وبالمثل، فإن التقييمات الزائفة السيئة يمكن أن تستعملها الشركات المنافسة في تدمير سمعة الشركات الأخرى تماماً.\nربما تؤثر التقييمات الزائفة على قرارات الشراء وتدمر الشركات، لكن ما مدى انتشارها في الحقيقة.\nوفقاً لبيانات من منصة Statista، اعتباراً من 2018، خرجت أمازون بنصيب الأسد من التقييمات الزائفة للمنتجات على مستوى العالم، بأكثر من 60%. ونتيجة لذلك على الأرجح، تراجعت الثقة على مدار الأعوام في تقييمات المنتجات على الإنترنت، من 17% في 2014 إلى 6% في 2018.\nوقد صارت المشكلة منتشرة لدرجة أن أمازون أنفقت 400 مليون دولار حتى يومنا هذا في محاربة التقييمات الزائفة. بل إن المنصة تحركت قانونياً بعد أن كشفت عن سوق سوداء لبيع تقييمات بأربع وخمس نجوم على المنتجات.\nلقد صار بيع برامج التسوق الآلية المصممة لشراء المنتجات على أمازون ونشر تقييمات إيجابية “أصيلة” سوقاً يستغله كثيرون. فهذه البرمجيات الآلية (البوت) تتجاوز معايير التحقق من الهوية على أمازون ويمكن استعمالها في زيادة التقييمات الإيجابية أو استهداف المنافسين بالتقييمات السلبية. ولسوء الحظ، لا يمكن لأمازون معالجة هذه المشكلة بالكامل لأن أغلب آلياتها تعمل خارج المنصة.\nوعلى منصة eBay، وحتى على منصات التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك، تزدهر السوق السوداء للتقييمات الزائفة. في يناير/كانون الثاني 2020، وجدت هيئة المنافسة والأسواق البريطانية أكثر من 100 عرض على eBay لبيع التقييمات الزائفة. وفي الوقت نفسه، كشفت الهيئة عن 26 مجموعة على فيسبوك يعرض فيها الأفراد كتابة تقييمات زائفة في مقابل المال. واستجاب فيسبوك وeBay بحذف المحتوى، ووضع إجراءات للحد من الممارسات المماثلة في المستقبل. لكن هذه الإجراءات، رغم كونها حسنة النية، خاسرة في النهاية وتضيع الكثير من الموارد القيمة. علينا التركيز على أصل المشكلة، عن طريق أن نضمن ألا يكتب التقييم أو المراجعة على المنتجات إلا المشتري الفعلي.\nأمازون قد تعتمد علي بلوكتشين لحل مشكلة التقييمات الزائفة. (ISTOCK)\nيمكن منع المراجعات الزائفة عبر نظام رقمي موثق للتحقق من الهوية، يقوم على أمان البلوكتشين وعدم قابليتها للتعديل. بالجمع بين الهوية الموثقة بيومترياً ومصدر الدفع، يمكن التوصل لطريقة غير قابلة للشك للتحقق من صحة التقييمات.\nتخيل هذا: تسجل الدخول على موقع أمازون بهويتك الرقمية التي تم التحقق من صحتها بيومترياً، من أجل شراء منتج ترغب فيه بشدة. وبعد يوم من الشراء باستعمال هويتك اللامركزية، يوصل إليك الساعي الطرد، ويمسح هويتك الرقمية من أجل توصيل لاتلامسي. ثم تترك تقييماً صادقاً للمنتج، مرتبط بهويتك الرقمية التي دفعت مقابل ذلك المنتج.\nطالما أن مصدر الدفع المستخدم في شراء المنتج مربوط بهويتك الرقمية البيومترية، يمكن أن يطمئن المستهلك والبائع على حد سواء إلى أن المراجعات والتقييمات أصيلة ويستحيل تزييفها.\nوهناك بعض الطرق المبتكرة لمحاربة التقييمات الزائفة موجودة بالفعل في السوق. تطبيق TrueReviews، وهو تطبيق قائم على البلوكتشين، يتبنى نموذج “الدفع من أجل النشر” حيث يحصل المستخدم على مبالغ صغيرة بالعملات المشفرة مقابل نشر تقييماته، ما يحفز الناشرين ويبعد البرمجيات الآلية. ومنصات أخرى تجمع بين البلوكتشين والتحقق البيومتري من الهوية من أجل توفير منصة للمدفوعات تدير فيها هويتك بنفسك، ويمكن استعمال هذه المنصات في عددٍ من الأشياء من بينهما تسهيل كتابة التقييمات الأصيلة.\nوبوجود أنظمة مراجعة مشابهة، لن تجذب الشركة المستهلكين وتزيد من ثقة المشتري فقط، بل ستساعد أيضاً في معاقبة البائعين الذين يقدمون منتجات دون المستوى المطلوب.\nعبر الربط بين البيانات البيومترية الحقيقية للمستخدم ومصدر الدفع الذي دفع به مقابل المنتج، يمكن أن توقف منصات التجارة الإلكترونية سوق التقييمات الزائفة عند حده، وتلغي الحاجة إلى موظفين من البشر يتفقدون صحة المراجعات.\nويمكن أن يزيد من قوة ذلك النظام نظام حوافز التقييمات الذي تتبعه أمازون الآن. تمنح أمازون من يكتبون تقييمات جيدة منتجات مجانية وكوبونات هدايا، وفرصاً لتجربة المنتجات الجديدة، وشهرة في المجتمع. غير أن النظام الحالي موبوء بالتقييمات الزائفة. لكن بتحفيز التقييمات الحقيقية من العملاء الحقيقيين، سيربح الجميع: المنصة والبائع وواضع التقييم أيضاً، بمكافآت مادية وعرفان معنوي من مجتمع التجارة الإلكترونية.\nوسوم: amazonأمازونتضليلتقييمات زائفةخداعمتجر إلكتروني


كيف حشّد الحكيم لمهرجانه.. “أموال وزيارات دينية”\nPosted on 18:43 - 13/02/2021 18:46 - 13/02/2021\nأخبار العراق: كشفتْ مصادرُ خاصة من داخل لجان التنسيق و الشركات المتعاقدة مع تيار الحكمة ، السبت 13 شباط 2021، عن طرق تحشيد التيّار لجمهورهِ في مهرجانِ اليوم.\nحيث تم استقدام المواطنين الفقراء لغرضِ زيارات الامام الكاظم عليه السلام وخصوصاً الذين لا يملكونَ القدرة المالية على زيارةِ العتبات.\nوأضاف المصدر أن منسق الشاحنة الواحدة استلم مبلغ 350 الف دينار عراقي لكل شاحنة مملوءة بالزوّار ما عدا إجرة السائق.\nوبين أنّ الكثير من المُنسقين لا ينتمون للتيّار و دخلوا كلجانٍ تنظيمية من أجلِ هذا المبلغ.\nكذلك اعتمدَ على حشرِ النّاسِ بمنطقةٍ محصورةٍ بالعماراتِ العالية ليضغط العدد في مكان محدد من أجلِ الكثافة البشرية الصوريّة أمام الكاميرات.\nواكد المصدر على ان عمّار الحكيم الذي فشِل بإقامةِ مليونية سابقة في عدة محافظات لن ينجح بحشدٍ بشري تطوعي بدون تدخل الماكنة الحزبية المالية، ولهذا لجأَ الى التدخل في فتنة تشرين ودعم الكثير من الخيم و تجهيزها حتى بمواد التخريب و الدعم اللوجستي و الأمني و الفني والخ.\nوتابع: لم يتطرق اليوم لا هو ولا جمهوره للإساءة لفتنة تشرين وكذلك لم يصدر من عرابو تشرين أي انتقاد لخطوته هذه على غرار انتقادهم للحركات الجماهيرية الحزبية الاخرى.\nوتداول مواطنون طرق التحشيد بسخربة ونشروا صورا لربع دجاجة وصحن رز وعلبة ككولا ادناه ابرز التعليقات:\nمصطفى جواد: ربع دجاج على التمن و 25 الف سعر الذهاب الى بغداد لمقر عمار الحكيم، التغير قادم ..وهيهات منا الذلة.\nسمير هاني: المدارس والجامعات مغلقة بأمر من الدولة بسبب كورونا لكن عمار الحكيم يطلع يسولف عن دعاية انتخابية وعن فلسطين ماكو كورونا العجيب أن هذا الحضور علمود ربع دجاج و 25 الف مع الأسف ولا كأنوا صار 18 سنة نفس الوجوه بأسماء مختلفة!.\nمحمد سلام: ماعون الفلين بيه فخذ دجاج وكلاص تمن بالف وربع وكلاص لبن بربع وقوطية ببسي بربع المجموع = الفين الا ربع. الحكيم خلالك نص العراق يطلع واكف نهار كامل على رجل وحده حتى يخطب بيهم ويصيحون هيهات منا الذلة.\n← وزير الصحة يعلن عن تخفيض…\nدولة القانون: 170 تعديلا اجري… →


فوائد الموز الصحية للإنسان كثيرة ومدهشة... إقرأ عنها واجعله عنصر أساسي في غذائك! - سوالفنا\nالرئيسية / الصحة / التغذية والأنظمة الغذائية / فوائد الموز الصحية للإنسان كثيرة ومدهشة… إقرأ عنها واجعله عنصر أساسي في غذائك!\nالتغذية والأنظمة الغذائية 457 زيارة\nإن الموز يعتبر من أكثر الفواكه الشائعة و المتوفرة في جميع أنحاء العالم . ومن المعروف أنه مصدر غني بالبوتاسيوم فإن ذلك من الأساسيات التي نعرفها عن الموز ولكن هناك فوائد الموز الصحية الأخرى الغير متوقعة، ونعرضها فيما يلي:\nبالطبع نحن نعلم جيدًا أن الموز يوفر لأجسامنا عنصر البوتاسيوم –فما فائدة ذلك؟ إن البوتاسيوم جيد للجسم لأنه يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم الذي يحافظ على صحة القلب. فهذه المعلومة هامّة للغاية من أجل الحفاظ على قلبك وحمايته من الأمراض التي قد تصيبه. وكذلك فإن البوتاسيوم الموجود في الموز يقدم أقصى فائدة للعظام. وذلك من خلال المساعدة على الاحتفاظ بالكالسيوم الذي يتم إفرازه, لذلك فإن الموز يقلل من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام عند التقدم في السن.\nهل تعلم أن الموز يعدّ أيضًا مصدر ممتاز للألياف ؟ حيث أن ذلك يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي, فالموز يساعد الغذاء بالتحرك بسلاسة عبر الجهاز الهضمي كما أنه يعمل على تحسين كمية التبول اللازمة في اليوم لطرد السموم من الجسم. بالإضافة إلى أن الألياف الموجودة في الموز تساعد أيضًا في تخفيف أعراض حرقة المعدة.\n• الفيتامينات و المعادن:\nمن الجدير بالذكر أن الموز يحتوي على مستويات عالية جدًا من فيتامين بي 6 فالموز أمر ضروري لإنتاج الدم السليم. وهذا ليس كل شيء، فهو يحتوي أيضًا على مستويات جيدة من فيتامين ج والمغنيسيوم والمنغنيز ، كما أنه يحتوي على مركب يسمى cytolcin هذا المركب لديه القدرة على زيادة خلايا الدم البيضاء مما يعزز المناعة بشكل كبير. باختصار فإن الموز يوفر لجسمك الفيتامينات والمعادن التي تكافح تغييرات الخلايا السرطانية.\n• الوقاية من القرح:\nإن الموز يساعد أيضًا على الحماية ضد قرحة المعدة. حيث أنه يحتوي على العديد من المركبات التي تعمل على تكوين حاجز وقائي سميك على جدار المعدة فيحميها من آثار حمض الهيدروكلوريك. كما يحتوي الموز على مثبطات انزيم البروتياز الذي يقضي على البكتيريا التي تسبب القرحة في المعدة. لذلك من الضروري جدًا أن تنتظم على تناول الموز حتى تتفادى الإصابة بقرح المعدة.\nمن المعروف أن الجسم يحتاج للطاقة حتى يكون منتجًا ونشيطًا. وبالطبع فإن الموز يوفر لك ذلك بشكل أساسي. حيث أن المركبات الطبيعية الموجودة في الموز تقوم بتزويد الجسم بالطاقة اللازمة التي تتميّز بكونها متواترة وثابتة ومتسقة. وبالتالي فإن هذه الطاقة التي تكتسبها تساعد في تحفيز الجسم على إنقاص الوزن.\nفوائد الموز الصحية للجلد\nإن فوائد الموز لا تقتصر فقط على تحسين الوظائف الداخلية للجسم، وإنما هو يفيد جلدك أيضًا.\nإن قشرة الموز مفيدة جدًا للجلد. حيث يمكن استخدامها لعلاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية وحب الشباب. أما إذا تم مزج قشرة الموز مع مكونات أخرى, ووضعه على الشعر كقناع فقد تقدّم أقصى استفادة لشعرك وتمنحه النعومة والترطيب اللازمين وكذلك تعمل على استعادة المغذيات الطبيعية المفقودة في الشعر وتجعله لامعًا.\n• يحسن المزاج ويقلل التوتر:\nربما أنت لم تكن تعرف هذه المعلومة من قبل ولكنها تعتبر من أفضل فوائد الموز الصحية حيث أنه يؤثر على الحالة المزاجية و التوتر بشكل كبير. حيث أن الموز يعد مصدر جيد من التربتوفان, وهي مادة كيميائية عندما يتم إفرازها في الجسم تتحوّل إلى سيروتونين. وإذا كانت مستويات السيروتونين سليمة في الجسم. فإن ذلك يساعد في تحسين المزاج والحد من الإجهاد والتوتر بشكل كبير. ولذلك فإن تناول الموز سيساعدك في الحصول على حياة سعيدة خالية من التوتر.\nوبعد قراءة هذا المقال قد تكون أدركت أن الموز ليس فقط مصدر جيد للبوتاسيوم ، إن هذا يعتبر من المفاهيم الخاطئة والشائعة فهو يقدّم لك فوائد تتعدّى ذلك. لذلك من الأفضل أن تدرجه في نظامك الغذائي بشكل أساسي.\nالصحة/ التغذية والأنظمة الغذائية\t2015-07-09


تقرير: حزب الله يتعرض للسخط الشعبي حتى داخل قاعدته الشيعية | إرم نيوز\nتنظيم حزب الله يغذي مشاعر الخوف إزاء الجماعات السنية “التكفيرية” مثل (داعش)، مدعيًا أن تلك التنظيمات بمساعدة من إسرائيل، تسعى إلى تدمير المزارات الشيعة في سوريا، وغزو لبنان وإبادة المجتمع الشيعي.\nوكانت الصحفية اللبنانية أجرت في أواخر ديسمبر العام 2015، مقابلة مع اثنين من أسرى حزب الله لدى تنظيم جبهة النصرة. ويبدو أن المقابلة كانت الأولى من نوعها: أعضاء حزب الله تحدثا بصراحة عن التنظيم وأساليبه.\nوبطبيعة الحال، ويرد التشكك على ملاحظاتهم كونهما أسيرين سابقين لدى جبهة النصرة، وفق تقرير المجلة الأمريكية، ومع ذلك، تسلط ملاحظاتهم الضوء على تأثيرات الحرب في سوريا على علاقة حزب الله مع الشيعة في لبنان.\nوبحسب التقرير، أثار تدخل حزب الله في سوريا السخط الشعبي ضد الحزب في لبنان، حتى داخل قاعدته الشيعية، وكجزء من معركة التنظيم للحفاظ على نظام الرئيس السوري بشار الأسد، في السلطة، فقد المجتمع اللبناني المئات من أبنائه في ميادين القتال في سوريا والهجمات الإرهابية التي شنتها قوات المعارضة من السنة، مع عدم وجود نتائج ملموسة.\nوعلى الرغم من مشاعر الغضب التي انتابت مجتمع الشيعة في لبنان، فإنهم ومع ذلك، لم يتخلوا عن الحزب.\nأنشأ حزب الله هذه الصلة التي لا تنفصم من خلال تأكيده على السيطرة على جميع جوانب حياة الشيعة، وإنشاء مراكز ثقافية وتعليمية، ومؤسسات محيطة بأيديولوجية الحزب منذ ولادة هؤلاء الأشخاص.\nوخلال مقابلة الأسير، محمد شعيب الذي يحكي عن واحدة من تلك المؤسسات، وهي “كشافة المهدي”، قال إنه يتم تلقين أطفال لا تتجاوز أعمارهم 5 سنوات الفكر السياسي والديني الذي يتطور زمنيا وفي السابعة عشرة، يصبحون في الكشافة وجزء من “التعبئة”، حيث يتلقى المقاتلون دورات تعليمية وعسكرية إضافية.\nتكشف المقابلة أيضًا عن نظام التعليم الذي يتبناه تنظيم حزب الله، حيث يدير حزب الله نظام التعليم الخاص به، والذي يخرج نحو 2000 طالب جامعي مدربين تدريبا جيدا كل عام.\nوأشار التقرير إلى أن التلقين في هذه المؤسسات يبني هوية الطفل بحيث تستند البوصلة الأخلاقية على عقيدة ولاية الفقيه، والوصاية على نموذج الحقوقيين الذي يحكم الحياة السياسية في إيران، الداعم الرئيس لحزب الله.\nيسيطر حزب الله أيضا على الشيعة من خلال الخوف. قبل الحرب السورية، يقول شعيب: كان الخوف من غزو “العدو الإسرائيلي” للبنان.\nوأضاف:”في هذه الدورات وفي الكشافة، كانت معركتنا ضد إسرائيل وكانت معركتنا مع إسرائيل”.\nأما الآن، فإن تنظيم حزب الله يغذي مشاعر الخوف إزاء الجماعات السنية “التكفيرية” مثل (داعش)، مدعيًا أن تلك التنظيمات بمساعدة من إسرائيل، تسعى إلى تدمير المزارات الشيعة في سوريا، وغزو لبنان وإبادة المجتمع الشيعي.\nهذا الخوف، بحسب التقرير، مكن حزب الله من صياغة وجهات النظر بشأن الحروب المدمرة التي جلبها على لبنان، مثل الحرب بين إسرائيل وحزب الله العام 2006م، أو الحرب السورية.\nويقدم حزب الله نفسه باعتباره المنقذ للبلاد من خلال التأكيد على ضعف الجيش اللبناني. شعيب أكد خلال المقابلة كيف أن هذا قد خلق بيئة اجتماعية تجعل الانضمام إلى الجيش اللبناني أمرا غير جذاب، ما يسمح لحزب الله بتضخيم صفوفه بالشباب الحريص على حماية الوطن.\nمن جانبه، كشف طه أيضا كيف يستغل حزب الله الفقر النسبي للمجتمع لاستدراج الشيعة، كما حدث معه، للانضمام للتنظيم الشيعي، فقد عينه التنظيم كفني كمبيوتر، وقدم له فوائد و مزايا وظيفية.\nوفقًا لتقرير المجلة الأمريكية، يستخدم حزب الله هذا الحافز الاقتصادي لإرسال هؤلاء الشبان للقتال نيابة عن نظام الأسد. ويتقاضى المقاتلون بدوام كامل في سوريا رواتب مجزية وهو ما يقرب من 2000 دولار في الشهر، في حين لا يحصل المقاتلون المتطوعون، مثل شعيب وطه، على أربعة دولارات في اليوم.\nوقد يبدو ذلك المقابل زهيدا، لكنه كان كافيا لخشية شعيب من تحدي رؤسائه والتعرض للطرد من التنظيم.\nوعلاوة على ذلك، يحصل أطفال المقاتلين على التعليم المجاني، حتى تخرجهم من الجامعة، إضافة إلى راتب في حالة وفاة الوالد.\nالمرابطة على الجبهة السورية:\nوتنتشر قوات حزب الله بالقرب من حلب، ولذلك فإنه يعتمد بشكل متزايد على الأفراد الذين يفتقرون إلى أية خبرة قتالية. الأسيران، على سبيل المثال، وصفا خبرتهما العسكرية بـ”الحد الأدنى” وغير الكافية حتى لصد الكمين الذي أدى إلى احتجازهما.\nوقال طه إنه كان في حزب الله لمدة تقل عن عامين قبل اعتقاله، فيما قال إن آخر مرة حصل فيها على التدريب على القتال كانت في “التعبئة”.\nومع ذلك، يلتزم جميع أعضاء الحزب، حتى أولئك الذين يحملون وظائف إدارية، مثل شعيب وطه، بخدمة المرابطة على جبهات القتال لمدة 15 مناوبة في العام. وقبل الحرب السورية، كانت المرابطة في المقام الأول على الجبهة الجنوبية التي تواجه إسرائيل، وفق ما ذكره طه.\nإيران تدير المعركة:\nوبينما يتواجد هؤلاء المقاتلون عديمو الخبرة في سوريا، فإنهم غالبا ما يتم تسليمهم للإيرانيين. وفي سوريا، كما قال شعيب وطه، فإن الإيرانيين “يديرون المعركة” بما في ذلك إعطاء الأوامر لمقاتلي حزب الله، المجتمعين مع المقاتلين الأجانب الشيعة.\nوفي سوريا، عادة ما يترك حزب الله هؤلاء المقاتلين لمصيرهم. وادعى شعيب وطه أنه تم إرسالهما إلى قرية العيسى دون حراسة عسكرية وجرى إخبارهما أن المنطقة كانت “آمنة بنسبة 100 %”. وفور وصولهما، تعرضا لهجوم بقذائف الهاون. وشكا الاثنان أيضًا أن حزب الله لم يقم حتى بإقامة نقاط تفتيش لمنع مقاتليه من الوقوع في أيدي الأعداء، كما حدث لهما.\nمقاتلون آخرون أشاروا لروايات مماثلة، بحسب التقرير. بعد المعركة الأخيرة في ضواحي حلب، وصف مقاتلو حزب الله الكيفية التي تم بها التأكيد لهم على أن المنازل التي كانت في الجهة اليمنى كان يسيطر عليها قوات عراقية صديقة.\nوقال أحد المقاتلين: “عندما وصلنا إلى منتصف الطريق أعلى التل، تعرضنا للقصف دون توقف من ناحية المنازل العراقية التي يسيطر عليها أصدقاؤنا!”\nوبينما يتولى مقاتلو حزب الله المعارك، فقد تولى الجيش السوري مؤخرًا دورًا ثانويًا إزاء دور الميليشيات الشيعية. وفقًا لطه.\nمقاتلو حزب الله الآخرون أكدوا على ذلك كثيرًا، وأدانوا تقديم قناة المنار التابعة لحزب الله تقارير تشير إلى أن الجيش السوري سيطر على حلب.\nوبحسب التقرير، يمثل طه وشعيب عينة من قاعدة دعم حزب الله الشيعية. وكما كتب زعيم الحزب نعيم قاسم، فإن حزب الله لا يهدف فقط لزيادة قوته القتالية، وإنّما لتحويل شيعة لبنان ككل إلى “مجتمع للمقاومة”.\nوبذلك، يمتد نطاق حزب الله خارج مؤسساته. وعلى الرغم من أنه غالبا ما يغلف رسالته بلغة الوطنية اللبنانية، إلا أنه يقوم بتلقين أعضاء هذا “المجتمع” منذ الصغر أن يكونوا مخلصين لولاية الفقيه وللحزب أكثر من لبنان، بحسب ما ذكره شعيب.\nهذه “الطاعة المطلقة”، كما قالت الصحفية اللبنانية كارول معلوف، هي بالضبط ما يحاول حزب الله استنساخها في نهاية المطاف بين جميع اللبنانيين: مجتمع مطواع على استعداد للتضحية بنفسه من أجل أهداف حزب الله الطائفية.\nتاريخ النشر مارس ,07 / 2016 13:12 GMT\nتاريخ التحديث مارس ,07 / 2016 14:15 GMT\nكارتر: السعودية لن تترك لبنان لحزب الله


برنامج نوكيا الشهير للتحكم فى الموبايلات من خلال الكمبيوتر " Nokia Ovi Suite 3.1.1.85 Final " بأحدث إصدار له - على سيرفرات متعددة\nمن طرف abo_alarbe في الثلاثاء سبتمبر 27, 2011 6:57 pm\nNokia Ovi [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]3.1.1.85 Final\nالبرنامج الرائع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]فى موبايلات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]جهاز الكمبيوتر\nNokia Ovi [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]Final\n[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]غني عن التعريف هوا الاسرع والافضل للتحكمـ فى جهازك المحمول\nوالجديد انه يمكنك من إرسال رسائلك الخاصه من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الكمبيوتر\nTransfer between your Nokia device and PC, share photos with friends and keep important files up to date. With Nokia Ovi [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]you can easily access, back up and synchronise of your [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]device on your computer. Manage contacts, browse photos, share with friends and keep your life in sync, all through [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]Ovi Suite. Meetings, contacts, tasks and more – [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]Ovi [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]helps you keep your information synchronised and up-to-date on your computer, on your device and online. Why should you have to keep separate address books and calendars on your computer and your [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]device? Synchronising with [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]Ovi [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]helps you keep all your information up-to-date across multiple devices, locations and applications. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]Ovi [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]helps you back up your information, too – to your computer or online with Sync on Ovi – so you won’t lose important details if your device is lost or damaged


الصين أرضيات عالية الجودة من Quyc المصنعين\nXINLE CITY VAST PLASTIC CO.,LTD. بلاط الأرضيات المركبة,بلاط الأرضية Spc,ارضيات سبك المركبة\nالصفحة الرئيسية > قائمة المنتجات > أرضيات SPC > 4mm SPC Flooring > أرضيات عالية الجودة من Quyc\nيتكون الأرضيات SPC مركب من المواد البكر 100 ٪ من PVC ، وهو صديقة للبيئة تماما. الأرضيات المركبة SPC هو منتج جديد مع الخصائص التالية: 100 ٪ صديقة للبيئة. مقاوم للماء ، ومقاوم للإنزلاق ، ومضاد للفطريات ، ومضاد للبكتيريا ، ومرونة عالية ، وسلامة عالية ، ومقاومة عالية للتآكل ، وقوة عالية ، وامتصاص الصوت والحد من الضوضاء.\nقائمة المنتجات ذات الصلة بلاط الأرضيات المركبة , بلاط الأرضية Spc , ارضيات سبك المركبة , بلاط الأرضيات الفاخرة , بلاط الأرضيات التجارية , بلاط الأرضيات المتشابكة Spc , بلاط الأرضيات الخشبية SPC , بلاط الأرضيات الداخلية