زراعة نبات البنفسج ورعايته - إضاءات عالمية\nزراعة نبات البنفسج ورعايته\nكتابة مروان صهيوني\t آخر تحديث يوليو 29, 2021\n1 الإحتياجات البيئية لزراعة البنفسج\n2 زراعة البنفسج بالبذور\n3 رعاية البنفسج\n4 تقليم البنفسج\n5 الآفات / الأمراض الشائعة\nيعتبر البنفسج من النباتات المزهرة في المواسم الباردة ، كما يعتمد توقيت زراعة البنفسج على مناخك. ففي المناخات الباردة ، تزرع عادة في الربيع ؛ أما في المناخات التي لا يحدث فيها صقيع الشتاء ، فيمكن زراعتها في الخريف.\nيوجد أكثر من 500 نوع مختلف في جنس النفسج Viola spp.، بما في ذلك النباتات الحولية والمعمرة وحتى بعض الشجيرات الفرعية. و الأصناف المزروعة كنباتات حدائق هي في الغالب نباتات حولية صغيرة مزهرة أو نباتات معمرة قصيرة العمر. كما أن الكثير منها تنبت بذورها تلقائيًا لعدة لسنوات .\nالإحتياجات البيئية لزراعة البنفسج\nنباتات البنفسج تحب ضوء الشمس الكامل ، ولكن لا تحب الحرارة التي تجلبها. و هذه ليست مشكلة في درجات حرارة الربيع الباردة ، أما عند الزراعة في الصيف ، تأكد من حصولهم على بعض الظل خلال الوقت الأكثر سخونة من فترة بعد الظهر.\nمن الأفضل زراعة البنفسج في تربة دبالية رطبة ، مثل مزيج أصيص من الخث (البيتموس ) ، أو تربة الحديقة المعدلة بالمواد العضوية جيداً. يفضل البنفسج التربة الحمضية قليلاً. حيث يساعد البيتموس المضاف للتربة على تحمض تربة الحديقة بشكل طفيف.\nاسقِ التربة بانتظام ، لكن اترك التربة تجف بين السقايات. و يمكن للبنفسج تحمل بعض الجفاف ولكن يزدهر بشكل أفضل مع الري المنتظم.\nيحب البنفسج الطقس البارد في أوائل الربيع ويزدهر في درجات حرارة معتدلة من 4.4 إلى 21 درجة مئوية. كما يساعد استخدام النشارة والماء في التغلب على إجهاد درجات الحرارة المرتفعة.\nمع العناية المناسبة ، يمكن أن يزهر البنفسج طوال الصيف وسيزهر معظم نباتاته مرة أخرى في الخريف.\nاستخدم سماد بطيء الإطلاق (التحرر) في التربة. و قم بالتسميد في الربيع ومرة أخرى في أواخر الصيف لتعزيز إزهار الخريف.\nإقرأ أيضاً: طريقة زراعة العشب الطبيعي\nزراعة البنفسج بالبذور\nنباتات البنفسج سهلة الزراعة من البذور. وتميل بذورها للإنبات الذاتي في جميع أنحاء حديقتك ، ولكن في المناخات الباردة ، قد لا تزدهر البذور النابتة حتى وقت متأخر جدًا في الفصل.\nإذا كنت ترغب في أن تبدأ بالزرع في الداخل ، فإن العملية سهلة للغاية. ابدأ البذر بحوالي 8 إلى 12 أسبوعًا قبل الزرع. و يمكن أن يتحمل البنفسج الناضج درجات حرارة متجمدة من حين لآخر ، ولكن قد تتضرر عمليات الزرع الجديدة إذا تعرضت للتجميد.\nيجب أن يزرع البستانيون في مناطق المناخ الدافئ الشتول في الخريف والتي قد تم زراعة بذورها مسبقاً في منتصف الصيف.\nزراعة البذور في الداخل ثم نقل الشتلات للحديقة\nاملأ الأواني الصغيرة بمزيج التأصيص المعقم إلى حوالي 1/4 بوصة تحت الحافة العلوية. و انثر بذرتين إلى ثلاث بذور في كل خلية أو وعاء وقم بتغطيتها برفق بمزيج الأصيص المبلل.\nملحوظة: تحتاج بذور البنفسج إلى الظلام لتنبت ، لذا قم بتغطية البذور بالكامل. مصدر .\nضعها في مكان دافئ (18 إلى 21 درجة مئوية) وحافظ على رطوبتها. ويعتبر أعلى عرفة التبريد مكاناً جيداً. حيث يجب أن تبدأ البذور في الإنبات خلال 10 إلى 14 يومًا. و بمجرد أن تنبت البذور ، انقلها إلى نافذة مشمسة أو ضعها تحت أضواء النبات الصناعية( ليد أو فلوريسنت) .\nعندما تظهر الأوراق الحقيقية الأولى ، يجب أن تقوم بتخفيف نباتات الوعاء أو الخلية لتقوي النباتات الباقية عن طريق قرص أو قطع الآخرين عند سطح التربة. و في هذه المرحلة ، تكون درجة الحرارة من 12 إلى 15 درجة مئوية جيدة. كما يمكنك أيضًا البدء في تغذية شتلاتك بأي سماد جيد متوازن قابل للذوبان في الماء.\nعندما تسمح درجات الحرارة والطقس بالزراعة في الهواء الطلق ، ابدأ في تقوية الشتلات من خلال منحها زيارات طويلة بشكل متزايد في الهواء الطلق على مدى 10 إلى 14 يومًا. ابدأ بساعة أو ساعتين من ضوء الشمس ، ثم قم بزيادة تعريضها تدريجيًا. و تأكد من بقاء التربة رطبة خلال فترة التقسية هذه.\nبمجرد أن تعتاد الشتلات على قضاء أيام كاملة في الهواء الطلق ، يمكنك زرعها بشكل دائم في الحديقة أو في أوانيها الخارجية.\nزراعة البذور في الحديقة مباشرة\nوهذه الطريقة تتم بشكل أفضل في المناطق التي يوجد بها موسم نمو طويل.\nيجب تحضير منطقة الزراعة بعناية عن طريق تعديلها بالمواد العضوية ، ثم فكك التربة وانثر البذور.\nقم بتغطيتها بحوالي 1/4 بوصة من التربة ، واسقها جيداً . وحافظ على رطوبة مهد البذور.\nمع تطور الشتلات ، قم بتخفيفها إلى مسافة تتراوح بين 6 و 8 بوصات ، و ازرع الشتلات الزائدة في أماكن أخرى.\nغالبًا ما تكون البنفسج أول شتلة تُباع في المشاتل في الربيع في المناخات الباردة وفي نهاية الصيف في المناطق الدافئة.\nابحث عن نباتات سليمة بها الكثير من البراعم. يجب أن تكون أكمات البنفسج مزروعة على مسافة 6 إلى 8 بوصات. و يمكن زراعة الأصناف المنتشرة بشكل زائد بمسافة 10 إلى 12 بوصة. تبدأ البنفسج في التفتح بعد حوالي 12 إلى 14 أسبوعًا من زراعة البذور.\nفي الهواء الطلق ، تشكل النباتات المتراكمة حوافًا جميلة على طول المسار أو لتحديد حدود الحديقة.\nيكون البنفسج كما هو الحال في المنزل في الغابات أيضاً، حيث تملأ الشقوق في الجدران الصخرية. اجمعها مع نباتات الطقس البارد الآخرى ، مثل أنف العجل (فم السمكة ) والقطيفة، والقرنفل .\nيمكنك زرع البنفسج بين نباتات الأبصال الربيعية المزهرة ، مثل الزنبق والنرجس ، لملء الفراغ مع تلاشي الأبصال.\nلتعزيز الإزهار وإطالة فترة الإزهار ، قم بإزالة الزهور الميتة أو الباهتة عن طريق قرص الأزهار الموجودة في قاعدة الساق المزهرة.\nيمكنك إحياء النباتات الطويلة أو المتضخمة عن طريق قصها إلى حوالي 3 إلى 4 بوصات.\nلتجنب العفن الرمادي ، لا تدع نباتاتك تتعرض لظروف باردة ورطبة. تأكد من أن البنفسج الخاص بك يحصل على الكثير من أشعة الشمس وحركة الهواء بشكل جيد.\nإذا لاحظت حشرات المن ، اغسلها بتيار قوي من الماء ، أو عالجها بالصابون المبيد للحشرات في حالة المشاكل الشديدة.\nإقرأ أيضاً: زراعة الفل الجيزاني\nكيف اعتني بنبات الريحان


أسواق النفط تشهد تقلبات مع ترقب التوترات المتصاعدة في الخليج - جريدة المال\nارتفعت الأسعار فى أسواق النفط بمقدار 0.60 دولار ولكنها لا تزال غير كافية لحماية الأسعار من الانخفاضات الشهرية. وزادت أسعار البترول في أعقاب إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن "تدمير طائرة مسيرة إيرانية" في الخليج\nتترقب أسواق النفط تصاعد حدة الاضطرابات في مضيق هرمز، مع تبادل إيران والولايات المتحدة الأمريكية التصريحات النارية، في خطوةٍ قد تؤدي إلى نشوب صراع عسكري محتمل بعد ساعات من استيلاء سلاح الحرس الثوري الإيراني على حاوية نفطية واحتجاز طاقمها المكون من 12 فردًا أمس الأول الخميس، أسقطت مدمرة أمريكية طائرة “مسيرة” في مضيق هرمز، بعد شهر تقريبًا من إسقاط طهران طائرة “مسيرة” أمريكية كانت تحلق فوق المضيق الحيوي.\nويبدو أن نشوب صراع مسلح بين واشنطن وطهران بات وشيكًا، لكن أسواق النفط لا تكترث بما يحدث في مضيق هرمز حتى الآن.\nوسيعرقل تصاعد التوترات فى مضيق هرمز الملاحة في أهم مجرى مائي لمرور شحنات النفط الخام في العالم.\nوارتفعت الأسعار فى أسواق النفط بمقدار 0.60 دولار، لكنها لا تزال غير كافية لحماية الأسعار من الانخفاضات الشهرية.\nارتفاع أسعار البترول بعد تدمير طائرة مسيرة إيرانية\nوزادت أسعار البترول في أعقاب إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب “تدمير طائرة مسيرة إيرانية” في الخليج.\nونشرت مجلة “فوربس” الأمريكية أن تلك الحوادث البحرية تبدو محاولات من طهران لإظهار قدرتها على تعطيل الملاحة بمضيق هرمز.\nوتأتى تلك الحوادث في إطار ردود فعلها الانتقامية ضد استراتيجية “الضغوط القصوى” التي تمارسها عليها إدارة ترامب.\nوتتضمن تلك الإستراتيجية فرض عقوبات على قطاع الطاقة في البلد الشيعي، ومؤسساته المالية، وكذا الكيانات التي تشتري النفط الإيراني.\nوتواصل الصين استيراد حوالي 200 ألف برميل يوميًّا من الخام الإيراني، في تحدٍّ للعقوبات الأمريكية.\nويخاطر النظام الإيراني الذي يهدد مرارًا بغلق مضيق هرمز، ضمن ردود أفعالها الانتقامية للعقوبات بإشعال فتيل حرب مع واشنطن.\nوتهدف طهران إلى مواجهة واشنطن؛ بهدف تجاوز معضلتها الاقتصادية، وكسب الدعم الوطني في الشارع الإيراني.\nلكن ربما لا يدرك النظام الإيراني، كغيره من الأنظمة الديكتاتورية في الماضي، مثل سلوبودان ميلوسوفيتش، المخاطر المترتبة عن تلك الخطوة.\nولن تترد واشنطن وحلفاؤها عند نشوب صراع مسلح مباشرة مع طهران، في سحق القوات المسلحة الإيرانية التقليدية، وأهدافها الحيوية.\nومن المتوقع أن يكون تدمير القوات المسلحة الإيرانية في غضون أسابيع، إن لم يكن أيام.\nومع ذلك فلن يمنع ذلك من تعريض حلفاء أمريكا ومصالحها بالمنطقة للخطر، ناهيك عن التداعيات الكارثية الأخرى بالاقتصاد العالمي المتباطئ.\nوبالطبع يمكن أن تنتشر الأعمال العدائية من مضيق هرمز إلى أماكن أخرى في منطقة الخليج.\nكما يمكن أن تندلع الحرب الإقليمية دون غلق إيران المضيق أولًا، وعندئذ فإن إنتاج النفط والغاز والتصدير قد يتعرض لأضرار كبيرة.


المدينة.. في ميزان الكسب والخسارة - مجلة ناشيونال جيوغرافيك العربية\nالحرية الفردية أم المصالح الجماعية؟ الروابط الاجتماعية أم الانزواء والانعزالية؟ هكذا تجبرنا الحياة الحضرية على التضحية بهذا مقابل ذاك.. أو ذاك مقابل هذا.عبر جل الستة ملايين عام التي أمضاها الإنسان وأسلافه البدائيون على درب التطور، عاش في كثافة سكانية...\nالحرية الفردية أم المصالح الجماعية؟ الروابط الاجتماعية أم الانزواء والانعزالية؟ هكذا تجبرنا الحياة الحضرية على التضحية بهذا مقابل ذاك.. أو ذاك مقابل هذا.\nعبر جل الستة ملايين عام التي أمضاها الإنسان وأسلافه البدائيون على درب التطور، عاش في كثافة سكانية منخفضة؛ إذ انتشر هنا وهناك فاستوطن المجال الطبيعي في شكل عوائل أو جماعات صغيرة. ولم يتجمع بعض أسلافنا داخل المدن إلا خلال الستة آلاف عام الماضية، والتي لا تمثل إلا نزرا يسيرا من التاريخ البشري. لكن اليوم يعيش أكثر من نصف سكان العالم في هذه البيئات الجديدة -أي المدن- التي يؤوي بعضها عشرات الملايين من السكان.\nلكن نمط الحياة الحضرية يَحمل الناس على إجراء عمليات مفاضلة قد تجعلنا نكسب فوائد جمة، لكن مع التضحية بامتيازات أخرى مهمة. فلننظر إلى عنصرين اثنين من عناصر هذه المفاضلة: الحرية الفردية أم مصلحة المجتمع؟ الروابط الاجتماعية أم الانزواء والانعزالية؟\nلفهم مسألة الحرية، دعونا نتأمل حالة مدينة سنغافورة التي تعد في الواقع إحدى أكثر دول العالم المصغرة اكتظاظا بالسكان؛ إذ يتكدس سكانها الذين يناهز عددهم ستة ملايين نسمة، داخل مساحة 720 كيلومترا مربعا، أي ما يفوق متوسط كثافة السكان في الولايات المتحدة بواقع 230 ضعفا. فهي مركز مالي آسيوي، وميناء رئيس في أحد أكثر مضايق العالم نشاطا من حيث حركة النقل البحري، ورقعة صغيرة من العقارات ذات القيمة العالية التي تربط بين جارين عملاقين وقويين، هما إندونيسيا وماليزيا. وكانت سنغافورة جزءا من ماليزيا حتى عام 1965، عندما دفعت أشكال التوتر الاقتصادي والعرقي في اتجاه انفصالها؛ ولكنها لا تزال تعتمد على ماليزيا في جل ما تتزود به من مياه وفي كثير من الأغذية، ولا تستطيع المجازفة بارتكاب أخطاء أو استفزاز جاريها.\nلذلك، تراقب حكومة سنغافورة مواطنيها من كثب لضمان أن الأفراد لا يضرون بالمجتمع. فالمفتشون يتحققون من عدم وجود مياه راكدة داخل أوعية النباتات في كل بيت، مخافة أن يتسبب ذلك بتكاثر البعوض الناقل للأمراض. وتقيس (أو ستقيس) مستشعراتٌ فائقة التقنية حركةَ المرور في كل شارع، وتحركات كل سيارة، والحرارة المنبعثة من المباني وما تلقيه من ظلال. كما أنها سترصد استهلاك كل بيت للماء والكهرباء وستُسجل الوقت الذي يَكسَح فيه كل سيفون مراحيض المنازل. وقد ينظر الأميركيون إلى هذه الإجراءات بارتياع وكأنها تجسيد لأحداث رواية "1984" للكاتب البريطاني "جورج أورويل"؛ ولكن مواطني سنغافورة يرون بأن ذلك يدخل في إطار الصفقة التي أبرموها مع حكومتهم: حرية فردية أقل في مقابل أرقى المعايير الدولية من حيث مستوى العيش والصحة والأمن.


خواطر مغترب وعادوا للتناحر بالعلن… – الشمال نيوز الإخباري\nالرئيسية / لبنان نيوز / خواطر مغترب وعادوا للتناحر بالعلن…\nخواطر مغترب وعادوا للتناحر بالعلن…\nأسبوع واحد مضت\tلبنان نيوز 67 زيارة\nعادوا للتناحر بالعلن….\nإن تصاعد إصابات كورونا الصادمة التي جعلت غالبية اللبنانيين في حالة من الهلع و الخوف على حياتهم و حياة أهاليهم، و نسّاهم كل ما عداها من مصائب كان المتسلطون على السلطة هم مَن أوقعهم فيها…و الظاهر أنهم شعروا بارتياح لانشغال الناس عنهم بالكورونا و عادوا للتناحر بالعلن بعد اختفائهم بجحورهم من بداية الحراك الشعبي الذي عرّاهم و نشر فضائحهم و كيف أنهم نهبوا كل مقدرات الدولة و أفلسوها…و لم يكتفوا بذلك بل كلفوا بنوكهم بحجز أموال المودعين لديهم و أفلسوهم أيضاً، حتى أصبح الإفلاس كاملاً للدولة و للشعب، و هذا غير مسبوق في العالم، عادة الدولة فقط هي التي تفلس.\nو الظاهر أنهم لم يعتبروا مما تسببوا به من مآسي للشعب و خراب للدولة، فعادوا للتناحر على الحصص و هم في مواقع القوة و خراطيم الشفط ما زالت مكانها مُحكمة و تشفط كل ما تبقى و مستعدة أتم استعداد و بكفاءة لشفط القادم ((و ممنوع الإزعاج))\nإن وقاحتكم بالإستمرار بلعبة تمرير الوقت و عدمية المنطق و عدم اكتراثكم لما آلت إليه أمور الناس المعيشية و من تهالك إمكانيات الدولة بالإستمرار بتقديم أبسط الخدمات الضرورية، و أنتم مستمرون بمماحكات للمطالبة بحصص الطوائف…\nأولاً، سؤال يطرح نفسه، مَن استلم حصص الطوائف بالسابق ووزعها عليهم؟ لا يوجد أي سابقة أو دليل على استلام الطوائف أي حصة بالسابق.\nثانياً، لقد طرحنا حلاً لذلك بأن الدولة اليوم لا تملك أي شيئ غير الديْن العام، فلتتفضل كل الطوائف المُطالِبة بحصتها أن تأخذها من الديْن العام.\nإلى متى ستستمرون في غيّكم و استكباركم و ظلمكم للناس، غير آبهين لما أوصلتموهم لعدم قدرتهم على تأمين أبسط إحتياجات عيلهم. فاحذروهم إذا عضّ الجوع عيالهم أكثر….\nأما الجيش و القوى الأمنية الذين تعتمدون عليهم لحمايتكم، هل فكرتم للحظة بما وصلت إليه حالتهم بعد وصول الدولار حدود ٩ آلاف و فقدوا ٧٠٪ من قيمة مرتباتهم الشرائية، و لم تعد تكفي أكثر من ثلث إحتياجات أهاليهم.\nو لا يمكن أن ننسى منظر ذلك الجندي الذي انهمر بالبكاء و هو يدفع بأهله المحتجين إلى التراجع…\nفإلى متى تظنون أنهم يستطيعون أن يستمروا بهذه الحالة المزرية ليدافعوا عنكم بعدما خسروا ثلثين معاشاتهم، بالإضافة إلى ساعات الخدمة المرهقة.\nالخوف أن يفقدوا السيطرة على أعصابهم و يرفضوا الإستمرار بهذه الحالة العبثية.\nوهنا أستحضر مشهداً من فيلم عن الثورة البيلشيفية في روسيا حيث قالوا الثوار سننتظر حتى نرى جيش القيصر بحالة اهتراء أحذيتهم و تقصير الإمدادات لهم، و ساعتها نهاجم و سينضم الكثير منهم إلى صفوفنا لشعورهم بالإحباط و الحاجة، و هكذا كان….\nالسابق العجوز : لن تبصر أي حكومة النور طالما لبنان محتل من حزب السلاح غير الشرعي\nالتالي حروفٌ لا تموت


يمكن تعريف مفهوم التشخيص النفسي بأنه تلك العملية التي تحدد من خلالها المرض كماً وكيفاً، بمعنى تعيين نوعه ومقدار شدته أو كثافته. ويمكن تعريفه بأنه: وصف الاضطراب وتصنيفه، أي معرفة الفئة المرضية التي ينتمي إليها أو التي يوضع فيها، ويتضمن الإشارة إلى الإجراءات والخطوات التي يستخدمها الاخصائي في تحديد الاعتلال النوعي أو المحدد الذي يعاني منه المريض. لذا فقد سلط المقال الحالي الضوء على تشخيص الاختلالات النفسية طبياً وسيكولوجياً في علم النفس الإكلينيكي طبقاً لأسس البحث العلمي.\nالتشخيص الطبي أو المعطيات الطبية\nغالباً ما تكون الأمراض أو الاضطرابات النفسية مرتبطة بالأمراض العقلية، ولذلك فالتشخيص العصبي والطبي يهدف إلى التعرف على هذه الظروف الجسمية والعصبية أو الغدية والتي من المحتمل أن يكون لها تأثير على مرض الفرد. والفحص التشخيصي عملية تخصصية دقيقة يقوم بها طبيب الأعصاب وغيره من التخصصات ذات العلاقة، ويتضمن هذا الفحص وظائف التمثيل الغذائي ووظائف القلب وتحليل الدم، وتحليل سائل النخاع الشوكي للتأكد من عدم وجود الإصابة بالزهري. وكذلك قياس الانعكاسات للتحقق من عدم وجود صدمات مخية أو أورام مخية، أو غير ذلك من أمراض الجهاز العصبي.\nوتستخدم المعطيات المستمدة من هذا الفحص من أجل تحسين الصحة العامة للفرد، ولتحديد العلاج المناسب ووضع خطة الأدوية لعلاج المريض. وفي الغالب ما تجمع هذه المعطيات في استمارة فحص للمريض تتكون من: ضغط الدم، وظيفة القلب، وظيفة الرئتين والبطن والغدد، هذا من الناحية الجسمية أما من الناحية العصبية فتشمل الإحساسات والانعكاسات وبؤرة العين والموجات الدماغية وطريقة مشي المرضى. وقد تناولنا الفحص الإكلينيكي بالتفصيل في مقالنا: الملاحظة الإكلينيكية في التشخيص النفسي.\nمراحل التشخيص النفسي\nيعتمد التشخيص على ملاحظة المعالج للمريض وإجراء مقابلات معه، ففي مقالنا: المقابلة الشخصية في علم النفس، أشرنا إلى دور أخصائي الأساليب العلاجية المعرفية في تطبيق الاختبارات النفسية من أنواع التشخيص النفسي المختلفة، لتشمل ملاحظة الأعراض والعلامات المختلفة وقياس سلوكه وقدراته وإمكاناته ومهاراته وذكائه وميوله واتجاهاته وأمراضه وبناء شخصيته. وتبدو في السلوك العادي للمريض أعراض مثل الهلوسة Hallucinations، (هي مدركات حسية سمعية وبصرية وشمية وذوقية ولمسية زائفة غير موجودة في عالم الواقع)، وكذلك تشمل الضلالات Delusions أو الهذيان وهي من الأعراض الخطيرة، وهي عبارة عن أفكار زائغة تحتاج إلى العلاج الدوائي والسلوكي تؤثر على اتجاهات المرضى وانفعالاتهم وعواطفهم ووجدانهم ومشاعرهم.\nكما يتم تقييم السمات العامة للمريض، حيث يجرى هذا التقييم في العادة عند دخول المرضى إلى المستشفى أو المؤسسة. ثم تجري ملاحظات وفحوص أدق للمرضى أثناء المقابلات أو بملاحظة المريض أثناء نشاطاته. وليس الهدف من وضع تسجيلات للسلوك العام للمريض الكشف عن ديناميكيات شخصيته، ولكن للحصول على وصف موجز لسلوكه، ويشمل ذلك مظهره الخارجي وطريقة كلامه، وسلوكه الجنسي، وسلوكه الانفعالي أو النفسي، ونزعاته التخريبية والعنف المفاجئ، واتجاهاته الحركية، والهلوسة والضلالات، وقدرته على الاستبصار أو الفهم والاستيعاب، وقوة ذاكرته واتجاهاته العقلية، وأحكامه وما إلى ذلك.\nوللحصول على هذه المعلومات تستخدم مقاييس التقدير حيث يسجل ما إذا كانت السمة موجودة أو غير موجودة، وكذلك درجة وجودها على مقياس مكون من 5 نقاط مثلا كتحديد مقدار نظافة الفرد مثلا. أما بالنسبة للذهان فإن أسئلة تشخيص الحالة النفسية تتضمن:\nإدراك المريض للوقت، عن طريق سؤاله عن اليوم والأسبوع والسنة والشهر والساعة الآن، وعما إذا كان الوقت ظهرا أو عصرا أو مغربا أو مساء.\nقياس إدراك المريض المكاني يُسأل عن اسم المكان الذي يوجد به الآن وعن محل سكنه.\nأما فيما يتعلق بمعلوماته فتتضمن السؤال عن اسمه وعن من هو وعن مكان وجود أسرته.\nعلى أنه لا ينبغي أن نأخذ جميع ما يرويه المريض على أنه ضلالات، فقد يعبر عن بعض الحقائق من ذلك ما قرره أحد المرضى بأنه يوجد في بطنه أجسام غريبة، ولقد كشفت أشعة عن هذه الأجسام بالفعل.\nويمكن للمعالج أن يستعين في العملية التشخيصية، ببعض العقاقير أو بالتنويم المغناطيسي وبعد حقن المريض بحقنة من مادة ينتوتال يمكن إجراء المقابلة، وهو تحت تأثير هذا العقار. وبطبيعة الحال، بعد جمع معلوماته عن الحالة يقوم المعالج بتفسيرها للمريض كذلك تستخدم الاختبارات السيكولوجية في الأغراض التشخيصية، وذلك لتحديد مدى ذكائه وقدراته الأخرى التي يرغب المعالج في معرفتها ومعرفة دوافعه وصراعاته ودفاعاته وتقويمه لذاته وللبيئة المحيطة به، وكذلك اهتماماته واستعداداته واتجاهاته وميوله وخبراته ومهاراته، وتنظيم شخصيته، وتفيد هذه الاختبارات في الكشف عن العوامل المتفاعلة والمؤثرة في حدوث المرض، إلى جانب ذلك هناك اختبارات لتحديد الاعتلالات الدماغية التي قد يكون المريض مصابا بها.\nوختاماً يمكن تلخيص ما سبق بقولنا أن أغلب الاضطرابات النفسية قد تكون نابعة من سبب عقلي مثل اضطرابات القلق أو الاكتئاب، التي تؤثر على مزاج المريض، أو اضطراب ثنائي القطب، التي تحد من قدرة الفرد الخاصة على التواصل. الأمر الذي يتطلب القيام بفحص طبي إكلينيكي وفحص آخر هو التشخيص النفسي العصبي، والذي يعتمد على المقابلة الشخصية التي يعتمد فيها الأخصائي على أسئلة تشخيص الحالة النفسية، ويستخدم فيها أدوات التشخيص في علم النفس، قبل أن يقوم بوصف العلاج اللازم.


كيفية التحقق من ملف المبادلة على لينكس - نصائح مفيدة - 2019\nNordweb على كيفية عمل نسخة احتياطية من البرامج الثابتة هاتفك؟\nفيكتور على كيفية إزالة حقوق الجذر؟ - الإزالة الكاملة لحقوق الجذر SuperSU\nستاس على تسجيل كيفية النسخ الاحتياطي للبرامج الثابتة هاتفك؟\nVLADIMIR Zaretskyi على البرامج الثابتة البرامج الثابتة Xiaomi لأوبونتو\nساجيت لكتابة البرامج الثابتة الهاتف الذكي Xiaomi في أوبونتو\nما هو Swap (ملف المبادلة)\nSwap هي آلية ذاكرة يتم خلالها تفريغ العمليات غير النشطة من ذاكرة الوصول العشوائي إلى القرص الثابت ، وبالتالي تفريغها. يكون هذا مفيدًا إذا كانت مساحة الذاكرة محدودة تمامًا ، بعبارات بسيطة ، إذا كانت الذاكرة صغيرة الحجم أو غير كافية.\nيمكن تقديم المبادلة في نسختين:\nقسم القرص منفصلة\nملف على القرص.\nمن الجدير بالذكر أنه إذا كان نظامك يعمل على SSD ، فلن يكون أداء ملف المبادلة أدنى من سرعة الوصول إلى OP.\nما هو SWAP؟\nSWAP (المبادلة) هي آلية ذاكرة افتراضية يتم فيها نقل جزء من البيانات من ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) إلى التخزين على محرك الأقراص الصلبة (القرص الصلب) أو محرك أقراص الحالة الصلبة (SSD) أو محرك أقراص محمول أو وحدة تخزين ثانوية أخرى. كقاعدة عامة ، يحدث تبادل عندما تكون ذاكرة الوصول العشوائي ممتلئة ، ويتطلب مساحة إضافية للعمل.\nاختر حجم ملف المبادلة\nكما قال فلاديمير بافلوفيتش - "يجب أن يكون حجم ملف المبادلة مساويًا لمقدار RAM ، أو يتجاوزه مرتين". مما سبق ، نستنتج أنه بحجم ذاكرة يبلغ 1024 ميجابايت ، سيكون حجم ملف الترحيل 1024 ميجابايت / 2048 ميجابايت.\nباستخدام الأداة المساعدة dd console ، املأ الملف المنشأ حديثًا بالأصفار:\nنقوم بتهيئة ملف Swap باستخدام الأمر mkswap:\nمبروك ، ملف Swap جاهز للاستخدام.\nقم بتشغيل Swap باستخدام أمر swapon:\nتحقق مما إذا كان هذا صحيحًا:\nعندما قد تكون هناك حاجة مبادلة\nغالبًا ما تعاني قاعدة البيانات أولاً من نقص الذاكرة الخالية. قد تواجه مشاكل مثل:\nتعطل ثابت للموقع: خطأ في الاتصال بقاعدة البيانات - يعني ، على سبيل المثال ، تعطل MySQL ،\nعند الفحص الدقيق لسجلات /var/log/mysql.log ، تم اكتشاف خطأ InnoDB: خطأ فادح: لا يمكن تخصيص ذاكرة لتجمع المخزن المؤقت. يشير إلى أن قاعدة البيانات لا تحتوي على ذاكرة RAM كافية مخصصة لإنشاء مخزن مؤقت.\nمع هذه الأعراض والأخطاء ، يمكن أن يساعد التبادل.\nمقارنة تكلفة RAM و SSD\n(الأسعار صالحة في 7 يوليو 2017) ايهور FirstVDS\nذاكرة الوصول العشوائي ، في المتوسط ل 1 غيغابايت 100 روبل شهريا 170 روبل شهريا\nSSD ، في المتوسط لكل 1 غيغا بايت 10 روبل شهريا 13 روبل شهريا\nكما يتبين من الجدول ، فإن المدخرات سوف تخرج حوالي 10 مرات.\nحدد أولويات لاستخدام الذاكرة في النظام\nمنذ الآن أصبح لدى النظام بالفعل خياران للذاكرة - RAM و Swap ، سيكون من الجيد تحديد كيفية استخدام النظام لهما. باستخدام الأداة المساعدة sysctl مع معلمة start vm.swappiness ، نحدد في أي مرحلة من مراحل تحميل RAM (RAM) سيتم استخدام Swap. يمكن أن تختلف قيمة sysctl من 0 إلى 100. إذا قمت بتحديد الحد الأقصى للقيمة 100 ، فسيقوم النظام باستخدام OP والعكس بالعكس فقط ، إذا حددت 0 ، فسيستخدم Swap فقط.\nأنا أرى أن الأمر يستحق اختيار vm.swappiness = 30. في هذه الحالة ، عند تحميل ذاكرة الوصول العشوائي بنسبة 70٪ ، سيتم إلغاء تحميل العمليات غير النشطة في Swap.\nلتعطيل ملف المبادلة ، استخدم الأمر:\nفي هذا ، يمكن اعتبار مسألة كيفية إنشاء ملف المبادلة Swap على Linux مغلقة.\nتحقق من وجود مبادلة في النظام\nللبدء ، تحتاج إلى التأكد من أن التبادل غير متصل حتى الآن:\nإذا أرجع الأمر نتيجة فارغة أو شيء من هذا القبيل:\n- هذا يعني أن المقايضة غائبة على الأرجح.\nبالإضافة إلى ذلك ، تحقق من الأمر:\nإذا كان الجدول يحتوي على 0 في خط المبادلة ، فلا يوجد تبديل.\nما حجم لخلق مبادلة\nانطلق من المبدأ - بقدر ما تحتاج ، قم بتخصيص ذلك. كقاعدة عامة ، يمكنك أن تبدأ بحجم ذاكرة الوصول العشوائي ، أو مقدارها المضاعفة. على سبيل المثال ، إذا كان لديك 2 غيغابايت من ذاكرة الوصول العشوائي في النظام ، فيمكنك إجراء مبادلة بحجم 2-4 غيغابايت ، كقاعدة عامة ، يجب أن يكون هذا كافيًا. ولكن ، يمكنك ضبط حجمها لنفسك.\nلنفترض أننا نريد إنشاء ملف مبادلة سعة 4 غيغابايت.\nعلاوة على ذلك ، هناك طريقتان ، التقليدية البطيئة والجديدة:\nطريقة سريعة نستخدم fallocate:\nستكون النتيجة عبارة عن سلسلة فارغة ، وهذا طبيعي.\nعلى عكس dd ، سيتم الحصول على النتيجة على الفور تقريبًا ، وأنا أوصي بها. الطريقة التقليدية البطيئة أو استخدم الأمر:\nبناء جملة الأمر بسيط:\nدد - تم تصميم الفريق لنسخ شيء ما بايت في مكان ما ،\nإذا = / ديف / صفر - يشير إلى المصدر ، أي إلى حيث نقوم بالنسخ من ، في هذه الحالة من / dev / zero - هذا ملف خاص على أنظمة تشبه UNIX ، وهو مصدر صفر بايت ،\nمن = / swapfile - يشير إلى مسار الوجهة حيث نقوم بنسخ البيانات ،\nbs = 1G - عدد البايتات المراد كتابتها في وقت واحد. في حالتنا ، 1 غيغا بايت. التعيينات: G- غيغا بايت ، M - ميغا بايت ، K - كيلو بايت ، وهكذا ،\nالعد = 4 - كم عدد الكتل بحجم bs سيتم إنشاؤها ، في حالتنا 4.\nكن حذرًا جدًا في بناء جملة الأمر ، لأنه إذا ارتكبت ، على سبيل المثال ، خطأً في تحديد مسار = (حيث يمكنك حفظ الملف) ، فيمكنك إتلاف البيانات الموجودة على القرص.\nالآن وبعد إنشاء الملف ، تحقق من النتيجة:\nنتيجة لذلك ، سوف نرى:\n-rw-r - r-- 1 الجذر الجذر 4.0G يوليو 07 16:16 / swapfile\nكما ترون ، تم إنشاء الملف بشكل صحيح وبالحجم الصحيح.\nكيفية توصيل ملف SWAP\nبادئ ذي بدء ، سنقوم بتقييد حقوق الوصول إلى الملف المنشأ حديثًا.\nسيكون السماح للمستخدمين الآخرين بالقراءة أو الكتابة إلى هذا الملف مخاطرة أمنية كبيرة ، لذا فإن تحديد الأمر أدناه ضروري للغاية:\nنتيجة لذلك ، يجب أن نرى شيئًا مثل هذا:\n-RW ------- 1 الجذر الجذر 4.0G يوليو 07 16:16 / swapfile\nيتم توضيح الحقوق بشكل صحيح.\nأنت الآن بحاجة إلى إنشاء ملف مبادلة من swapfile:\nنتيجة لذلك ، سنرى شيئًا مما يلي:\nإعداد swapspace الإصدار 1 ، الحجم = 4193300 KiB\nلا تسمية ، UU>\nالآن ، الملف جاهز كمقايضة. قم بتوصيله بالنظام:\nإذا حدث خطأ مشابه في هذه المرحلة ، فهذا يعني على الأرجح أنه لا يُسمح بتبادل التبادل بالنظام. غالبًا ما يتم وضع هذا القيد على VDS مع ظاهرية OpenVZ. أوصي باستخدام IHOR ، الخوادم من 100 روبل في الشهر والظاهرية KVM تسمح لك بتمكين SWAP.\nهذا كل شيء ، الآن المبادلة قيد التشغيل. يبقى التحقق من التشغيل الصحيح للأمر الأول:\nسيكون التبادل مرئيًا أيضًا في الأوامر القياسية:\nكل شيء ، الآن على وجه اليقين ، فإن المبادلة في النظام جاهزة وسيتم استخدامها إذا لزم الأمر.\nشاهد الفيديو: طريقة اضافة رامات لاجهزة اندرويد عن طريق برنامج ram expander (شهر نوفمبر 2019).\nCopyright 2019 \_ مجلة الانترنت كيفية القيام بكل شيء \_ SWAP - كيفية إنشاء ملف المبادلة على Linux وتمكينه وتنظيفه وتعطيله


السعودية: مقتل ثلاثة بسبب الأمطار الغزيرة\nالخميس 16/فبراير/2017 - 07:44 م\nتلقي الهلال الأحمر السعودي في عسير 104 حالات منذ بداية الأمطار، وأكثر من 700 اتصال للعمليات، وفشل الوصول إلى أربع حالات لسوء الأحوال الجوية.\nمن جانبه، قال المتحدث الرسمي لأمانة منطقة عسير، سعيد الشهراني، إن عدد البلاغات التي وردت إلى مركز العمليات بالطوارئ بلغ 940 بلاغاً منذ أول من أمس، وإن 750 بلاغاً كانت عن تسرب مياه الأمطار إلى المنازل في عدد من الأحياء.\nوكشف المتحدث الرسمي لهيئة الهلال الأحمر السعودي بالمنطقة الشرقية، فهد الغامدي، أنهم تلقوا 464 بلاغا، بينها 95 حادث تصادم، وانقلاب 27 سيارة، و4 حالات دهس، و26 حالة حريق، و21 حالة سقوط، بينما بلغ عدد الحالات المرضية 158 حالة، وحالات الإغماء 44 حالة، و57 حالة احتجاز، وحالتي ولادة، و7 حالات أزمة قلبية، و6 حالات غيبوبة، وإصابتي عمل.\nوفي المجمعة، شمال العاصمة الرياض، لقي شاب مصرعه غرقاً إثر سقوطه في سد المجمعة الممتلئ بمياه الأمطار، فيما باشرت إدارة الدفاع المدني الحادثة، وتمكن رجال الدفاع المدني من انتشال جثته.\nوتتواصل الأحوال المناخية السيئة على أغلب مناطق السعودية لليوم الثالث على التوالي، إذ تشهد المنطقة الشرقية ومناطق الرياض والقصيم ومرتفعات تهامة وعسير هطول الأمطار بشكل متواصل مع استمرار كثافة السحب على الأجواء، خاصة في منطقة أبها.\nمن جهته، أكد الخبير المناخي، عبد الله الصالح، أنه من المتوقع أن تدخل المنطقة في ذروة الحالة الممطرة اليوم الخميس، وتستمر تلك الحالة حتى الجمعة مصحوبة بموجة باردة قوية على أجزاء من شمال السعودية، ثم تمتد وتؤثر بشكل مباشر على الغربية والوسطى والمرتفعات عامة، وتستمر حتى منتصف الأسبوع المقبل.\nوقال الصالح "ستتركز الأمطار مساء الخميس على المرتفعات الجنوبية الغربية وجنوب المنطقة الوسطى والمنطقة الشرقية نتيجة الفوارق المناخية".\nوتوقع خبراء طقس تساقط الثلوج على مرتفعات تبوك بدءاً من ليل اليوم حتى صباح غد الجمعة، وأن يصل سمك الثلوج في بعض المناطق إلى 1.5 سم، وتشمل موجة الثلوج مرتفعات الظهر ومحيط علقان الغربي، وجبل اللوز.\nوتوقع الخبير المناخي ماجد الشمري أن "نرى الثلوج، خاصة أثناء ساعات مساء الخميس وصباح الجمعة، على مناطق طريف، وعرعر ومرتفعات تبوك".\nوأضاف: "ستهبط درجات الحرارة في المنطقة الوسطى لمستوى خمس درجات مئوية، فيما ستكون في الجنوب في حدود التسع درجات، وفي الغرب خمس درجات في المدينة المنورة و12 في مكة، وسبع في الباحة، وقريبا من الصفر وما دونه في الشمال".\nالهيئة النتيجة الطقس السيارة الرجال


آخر تحديث : الجمعة 31 يناير 2014 - 14:27 GMT\nوقف قصف المدن والتعاون بين العشائر والقوات لطرد الإرهابيين\nالفلوجة... دخان القصف يتصاعد في سمائها\nأعلن ائتلاف quot;متحدون للإصلاحquot;، بزعامة رئيس البرلمان العراقي أسامة النجيفي اليوم، عن خارطة طريق تقوم على 6 أسس لإنهاء أزمة محافظة الأنبار الغربية، التي يسيطر مسلحون تابعون للقاعدة والعشائر على مناطق وبلدات عدة فيها، موضحًا أنها تقضي بإيقاف القصف الجوي والمدفعي على المدن، وانسحاب الجيش إلى ثكناته وإعادة الحكومة المحلية في الفلوجة، وفتح باب التطوع لأبناء عشائر المحافظة واطلاق حملة اغاثة للنازحين وتمكينهم من العودة لمدنهم وايقاف ملاحقة من رفعوا السلاح دفاعاً عن انفسهم .\nلندن:قال ائتلاف quot;متحدون للإصلاحquot; بزعامة رئيس البرلمان أسامة النجيفي في خارطة الطريق التي أعلنها، وحصلت quot;إيلافquot; على نصها الخميس، إن ما تعانيه محافظة الأنبار من تدهور كبير في النواحي الامنية والانسانية، يوجب على جميع الأطراف ايلاء اهتمام خاص بها، ليس فقط من أجل حل الأزمة الراهنةوحسب، وإنما للحيلولة ايضاً دون انتشارها، أو تكرار حدوثها من جديد، سواء في الأنبار أو غيرها.\nواشار إلى أنه بعد اتصالات أجراها مع عدد من الاطراف السياسية، ودراستها لواقع الأزمة الراهنة، فإنه يطرح اليوم ما يعتقد بأنه يمثل خارطة طريق لحل المشكلة، ويكون من بين اهدافها التمييز بين المواطنين المدنيين الناقمين الذين لديهم مطالب دستورية مشروعة من جهة، و المجاميع الارهابية من جهة أخرى، والتي حاولت الاستفادة من الأزمة لتدمير مدن الأنبار والحاق افدح الاضرار بسكانها لأنها واجهات مخابراتية لأجندات خارجية.\nوقال الائتلاف إن خارطة الطريق التي يطرحها أمام القوى العراقية تقوم على الأسس التالية:\nأولًا: ايقاف القصف الجوي والمدفعي على المدن، وانسحاب الجيش إلى ثكناته الاعتيادية، بعيداً عن التماس مع المدنيين، وان يمارس مهامه بالدفاع عن حدود العراق وسيادته وأمنه وملاحقه الارهابيين خارج المدن.\nثانيًا: اعادة الحكومة المحلية في الفلوجة وتمكين قوات الشرطة من ممارسة مهامها بالتعاون مع ابناء العشائر والقوى السياسية لاستعادة الامن فيها وعودة الحياة الطبيعية وملاحقة الارهابيين الغرباء.\nثالثًا: إطلاق حملة اغاثة عاجلة للسكان المهاجرين وتمكينهم من العودة إلى مدنهم ومحال سكنهم.\nرابعًا: ايقاف التعقيبات القانونية تجاه أبناء الأنبار من الذين رفعوا السلاح دفاعاً عن انفسهم.\nخامسًا: فتح باب التطوع لأبناء العشائر، بما لا يقل عن عشرين الف فرد لتشكيل قوة دفاع ذاتي وتكون جزءًا من تشكيلات القوة الامنية المحلية.\nسادسًا: تعويض المتضررين من العمليات العسكرية وتقديم منحة مالية كافية لمحافظة الأنبار لإعادة البنى التحتية التي تعرضت للتخريب.\nوأشار ائتلاف quot;متحدون للإصلاحquot; الى أن النقاط تشكل مقدمة لمشروع حل وطني شامل يتضمن تنفيذ المطالب العادلة المشروعة لأبناء محافظة الأنبار والمحافظات الاخرى بما فيها معالجة قضية نائب الأنبار المعتقل احمد العلواني بعيداً عن التسييس، وبما يحقق مبدأ العدالة والمواطنة لكل العراقيين ويخلق مجتمعاً متماسكاً يسوده السلم والأمن دونما تمييز بين مواطنيه.\nوهذه المبادرة لحل أزمة الأنبار هي الثانية خلال الشهر الحالي، بعد أن أطلق رئيس المجلس الأعلى الاسلامي عمار الحكيم في الثامن من الشهر الحالي مبادرة باسم quot;انبارنا الصامدةquot; تقوم على إقرار مشروع اعمار خاص بالمحافظة كلفته مليار دولار في كل موازنة على أربع سنوات لبناء المحافظة ورصد ميزانية خاصة لدعم العشائر التي تقاتل الإرهاب، وتشكيل مجلس أعيان من الأنبار يمثل القوى العشائرية في المحافظة ومنحه الصفة الرسمية، وتشكيل قوات أمنية من أبناء المحافظة لحمايتها تدمج في الجيش، واستكمال الجهود المبذولة من الحكومة العراقية في تلبية مطالب ابناء الأنبار والمحافظات الاخرى ضمن سياقات الدستور والقانون، إضافة إلى تقديم الرعاية الانسانية العاجلة للعائلات النازحة أو المحاصرة من جراء العمليات العسكرية.\nوكان رئيس الوزراء العراقي نوري المالكي أشار أمس إلى احتمال اقتحام قوات الجيش العراقي مدينة الفلوجة قريبًا لحسم الوضع فيها. وقال في كلمته الأسبوعية إن quot;الوضع في الأنبار ينحصر في عدة مدن وقرى وخاصة في قضاء الفلوجة وناحية الكرمة ولا بد من اتخاذ الإجراءات السريعة لحسم الموقفquot;.\nوأضافquot;ان هذا يجعلنا نقول بصراحة بأنه لم يعد في الوقت متسع كثير لكي ندخل الفلوجة ونحسم الأمر الموجود فيهاquot;. وتقاتل قوات عراقية من الجيش والشرطة والطوارىء بمساندة الصحوات وابناء العشائر منذ نهاية كانون الاول (ديسمبر) الماضي لاستعادة السيطرة على مناطق في محافظة الأنبار التي تتقاسم مع سوريا حدودًا مشتركة تمتد نحو 300 كيلومتر.\nوقف قصف الفلوجة\nومن جهته، أعلن رئيس مؤتمر صحوة العراق الشيخ احمد ابو ريشة عن وقف القصف العشوائي على مدينة الفلوجة بعد اتصالات مع الجيش مشيرًا إلى أنه تمت محاسبة الضابط الذي قام بالقصف العشوائي على المدينة الذي ادى إلى مقتل مدنيين أبرياء فيها.\nواضاف ابو ريشة في بيان أنه quot;لو كان التسديد صحيحاً من قبل الضابط المسؤول على معاقل دولة العراق والشام الاسلامية quot;داعشquot; لتم تكريمه، وأكد بالقول أن quot;هدفنا نحن والحكومة هو سحب داعش الى أماكن لا تتواجد فيها العوائل المدنية لغرض إنهائها في محافظة الأنبار خاصة وأن تنظيم مثل داعش يحتل جزءًا من المدنquot;.\nوأشار إلى انه في حال لم تنجح العشائر في القضاء على مسلحي quot;داعشquot; فإنها ستسمح للجيش بالتدخل في الفلوجة.. وهدد بقتل كل شخص ينتمي الى داعش لكونهم لا يعرفون إلا القتل، وقال إن خروجهم طلقاء إلى العالم يعتبر جريمة ضد الانسانية كما أنها جريمة كبرى أن يحتل مثل هذا التنظيم اجزاء من المدنquot;. وأوضح قائلاً إن quot;هدفنا نحن والحكومة هو سحب مسلحي داعش إلى اماكن لا تتواجد فيها العوائل لغرض انهائها في جميع انحاء محافظة الأنبار.\nوأكد مصدر أمني في عمليات الأنبار سيطرة القوات الأمنية على اغلب احياء مدينة الرمادي وقالإن القصف العسكري بالطائرات اضطر عناصر quot;داعشquot; إلى الهروب عن اغلب مناطق شرق الرمادي وتوجههم إلى المناطق الصحراوية الاكثر وعورة .\nودفعت الاشتباكات اكثر من 140 الف شخص من اهالي الأنبار إلى الفرار منذ اندلاعها نهاية العام الماضي وفقًا للامم المتحدة. وأكد متحدث باسم المفوضية السامية لشؤون اللاجئين التابعة للامم المتحدةالجمعة أن هذا اعلى عدد للنازحين منذ الصراع الطائفي الذي شهده العراق بين عامي 2006و2008. وقتل اكثر من 850 شخصاً في اشتباكات وهجمات منذ بداية الشهر الحالي في عموم العراق وفقاً لمصادر رسمية.\nكلمات مفتاحية :النجيفي العراق الأنبار


أكثر 10 وجهات مذهلة في جنوب إيطاليا\nتشير منطقة Mezzogiorno ، أو "منتصف النهار" في إيطاليا إلى الجزء الجنوبي من هذه الأمة ذات الأهمية التاريخية والفنية. تضم المنطقة بعضًا من أقدم المدن في إيطاليا ، فضلاً عن عدد من المواقع المهمة التي كانت جزءًا من اليونان القديمة. تجذب الأهمية التاريخية للمنطقة بعض السياح ، بينما يتدفق آخرون هنا لمناخ البحر الأبيض المتوسط الدافئ وحياة الجزيرة. فيما يلي نظرة على بعض الوجهات الرئيسية في جنوب إيطاليا :\nمن السهل شرح جاذبية هذه المدينة. من موقعه على طول ساحل البحر الأبيض المتوسط الصخري إلى مدينته التي تعود إلى العصور الوسطى وحتى مرفأ ريتزي ، يعد هذا أحد أفضل مواقع المنتجعات في جنوب إيطاليا. تتطلب الإقامة هنا في فصل الصيف التخطيط المسبق حيث يتم حجز العديد من الأماكن قبل عام أو أكثر. ماراتيا ، ومع ذلك ، هي مدينة موسمية للغاية ، ويغلق معظم المنطقة بين أكتوبر ومارس. حمامات الشمس ، والرياضات المائية ، والمرافق الراقية ليست سوى جزء من السبب في أن هذا هو المفضل دائم للسياح.\n9. سورينتو حيث البقاء\nسورينتو هي مزيج مثالي من بلدة المنتجع المعينة والمدينة الإيطالية القديمة السياحية الصديقة. يمكن الوصول إليه بسهولة من نابولي عبر السكك الحديدية ، ويحتوي على كل وسائل الراحة التي يجدها السياح المريحون وكذلك الآثار الفريدة والعصرية للبيع في المدينة القديمة. تغادر عبارة من هنا إلى جزيرة كابري ، وهي نقطة انطلاق رائعة لبومبي. ومع ذلك ، تشتهر سورينتو أيضًا بالمأكولات الذواقة الممتازة والمساكن الهادئة المذهلة (على الرغم من عدم وجود شواطئ) ، والإطلالات المذهلة على جبل فيزوف.\nكانت هذه المدينة اليونانية القديمة تسمى في الأصل بوسيدونيا لإله البحر. يضم الجانب ثلاثة معابد يونانية محفوظة جيدًا. أقدم معبد في بايستوم هو معبد هيرا ، الذي بناه المستعمرون اليونانيون حوالي عام 550 قبل الميلاد. غالبًا ما تتم زيارة Paestum في رحلة ليوم واحد ، نظرًا لأن مواقع المشاهدة محدودة. إلى جانب المعابد اليونانية الثلاثة القديمة ، يوجد متحف وبعض مزارع الجاموس الساحرة. ومع ذلك ، الفنادق جيدة هنا ، وكذلك الغذاء ، لذلك يستحق ليلة وضحاها.\n7. ألبيروبيلو حيث البقاء\nهذه المدينة الخيالية هي أفضل مثال على العالم للهندسة المعمارية في ترولو. تشتهر منازل Trulli بأسطحها الحجرية المخروطية التي يتم تصنيعها دون هاون. هذه المباني الجافة مصنوعة من الحجر الجيري المحلي. لا شيء أقدم من القرن الرابع عشر. على الرغم من إمكانية العثور على المنازل عبر وادي Itria في Apulia ، فإن Alberobello هي المدينة الوحيدة التي تتميز بحق بهذا النوع من البناء. بالإضافة إلى رؤية ترولي ، يمكن للزوار هنا الإقامة في منازل ترولو ، والشراب في بارات ترولو والتسوق في متاجر ترولو.\n6. Tropea حيث البقاء\nتقع هذه المدينة القديمة والمذهلة بين شواطئ رملية السكر والمنحدرات الصارخة. ما إن يعتقد أن شركة Tropea التي أسسها هرقل ، لا يزال يحتفظ بسحبة أخرى لعشاق الرمال والشمس. لا ينبغي تفويت كنيستين بارزتين في المدينة - كنيسة سانتا ماريا ديل إيسولا ، وهي كنيسة من العصور الوسطى بنيت على جزيرتها قبالة الساحل مباشرة (على الرغم من أن الطمي والسنوات قد بنيت جسرًا بريًا بينها وبين البر الرئيسي). الكنيسة الثانية التي يجب رؤيتها هي الكاتدرائية المحلية ، مع وجود قنبلتين لم تنفجر من الحرب العالمية الثانية أمام باب منزلهما مباشرة. كان يعتقد أن تكون محمية من قبل قديس المستفيد المحلي.\n5. ساسي دي ماتيرا\nيقع Sassi di Matera في مساكن كهفية في بلدة ماتيرا القديمة في منطقة بازيليكاتا. ساسي ينشأ من مستوطنة ما قبل التاريخ ، وهي من بين أول المستوطنات البشرية في إيطاليا. العديد من المنازل ، التي تم حفرها في صخرة التوفا ، هي في الحقيقة كهوف فقط ، وغالبًا ما تقع الشوارع في بعض أجزاء ساسي على أسطح المنازل الأخرى. هذه المساكن كان يسكنها المزارعون وماشيتهم حتى الخمسينيات. اليوم ، مزيج من المباني الحجرية والكهوف الداخلية هي موقع مؤرقة وجميلة.\nنابولي ، أو نابولي ، هي ثالث أكبر مدينة في إيطاليا. بالنسبة للبعض فهي ضخمة وقذرة ومليئة بالجريمة وتفتت ، والبعض الآخر منفعل والغلاف الجوي. هذه المدينة الساحلية الجنوبية لها بالتأكيد شخصيتها الخاصة. نشأت العديد من الأطعمة الإيطالية المفضلة في نابولي والمنطقة المحيطة بها مثل البيتزا والسباغيتي. تؤخذ هذه الأطباق على محمل الجد هنا وعادة ما تحتوي على مكونات طازجة نمت محليا. تشمل مناطق الجذب السياحي في مدينة Naples قلعة ضخمة من العصور الوسطى ، وقلعة Nuovo ، فضلاً عن قلعة Castel del'Ovo الساحلية. تقع المدينة بجوار Vesuvius ، البركان النشط الوحيد في القارة الأوروبية.\n3. كابري أين البقاء\nتقع كابري في خليج نابولي ، وهي جزيرة غنية بالأساطير والتاريخ. قيل إن صفارات الإنذار قد جذبت البحارة حتى وفاتهم هنا بأغانيهم الدنيئة. عاش الإمبراطور الروماني تيبيريوس هنا حتى وفاته في عام 37 ميلادي ، وتعتبر فيلا جوفيس ، الإمبراطورية الإمبراطورية للإمبراطور ، واحدة من مناطق الجذب الأكثر شعبية في الجزيرة. تجدر الإشارة إلى أن الجاذبية الطبيعية الأكثر شهرة في كابري هي Blue Grotto ، كهف الواجهة البحرية الذي يمكن الوصول إليه بالقارب عندما يكون المد صحيحًا. يعد ركوب كرسي Seggiovia في مدينة Anacapri إلى قمة Monte Solaro من الأنشطة المفضلة أيضًا. توفر الرحلة التي تستغرق 15 دقيقة مناظر خلابة للجزيرة والبحر.\n2. بومبي آند هرقل\nعلى طول ظل جبل فيزوف البركاني يجلس العديد من المدن الرومانية التي دمرها ثوران مفاجئ في 79 م. وأشهرها بومبي ، التي يمكن رؤية أنقاضها على نطاق واسع. عثر علماء الآثار على بقايا من 3000 من المعاقل من هذه المدينة التي يبلغ عدد سكانها 20،000 الذين رفضوا الفرار ودفع الثمن. دفن الرماد المدينة ، ولكن من نواح كثيرة حافظت على يوم في حياة العصر الروماني. في الجوار تقع بلدة هيركولانيوم الأصغر والأغنى ، والتي عانت من مصير مماثل. كان عدد السكان أصغر ، حوالي ثلاثمائة ، ولكن المنازل هي أفضل مثال على كيفية عيش الأثرياء ذات مرة ، وهي تستحق المشاهدة.\n1. ساحل أمالفي مكان الإقامة\nلكل من أراد أن يتخيل نفسه في مطاردة سيارة جيمس بوند الساحلية ، فإن السيارة المستأجرة القابلة للتحويل والقيادة على طول طرق ساحل أمالفي أمر لا بد منه. هذا المزيج من الغابات المورقة والمنحدرات الشاهقة فوق البحر الأبيض المتوسط المليء بالجواهر مذهل ومألوف ، لأنه خلفية العديد من أفلام هوليود الكلاسيكية. هناك العديد من المدن الصغيرة التي يمكنك الإقامة فيها والتسوق فيها وتناول الطعام بها ، مع مساكنها الهادئة ذات الجدران البيضاء الجميلة. بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالقلق من القيادة على طول الطرق الساحلية الضيقة ، يسهل العثور على جولات المياه الجميلة بين سورينتو و Salerno في حد ذاتها.\nخريطة جنوب إيطاليا


روتانا | Rotana -تعرفوا إلى سكان أسعد جزيرة في العالم - تعرفوا إلى سكان أسعد جزيرة في العالم\nالسعادة بالنسبة إلى البعض قد تعني الحياة في مكانٍ يتميز بطبيعةٍ خلابة بعيداً عن زحام وضجيج المدن. لذلك نقدم لكم جولةً سياحيةً في جمهورية فانواتو Vanuatu، لتتعرفوا إلى سكان أسعد جزيرةٍ في العالم. وهي تتمتع بإمكانياتٍ اقتصاديةٍ كبيرة، تتيح لمواطنيها حياة الراحة، الرفاهية، والاستقرار.\nسكان جزيرة Vanuatu الأكثر سعادة\nأوضح موقع Happy Planet Index الخاص بتقييم سعادة ورفاهية الشعوب، أن السر وراء سعادة شعب جمهورية فانواتو، يكمن في امتلاك السكان الأصليين للجزيرة كافة الأراضي، لأن قوانينهم تمنع الأجانب من امتلاك الأراضي والمنشآت. لكن ذلك ليس السبب الوحيد وراء تقييم هذه الجمهورية كأسعد جزيرةٍ في العالم، تعرفوا إلى الأسباب في التالي.\nارتباطهم بالتقاليد المتوارثة\nترجّح بعض المصادر أن سبب سعادة سكان هذه الجزيرة هو ارتباطهم الشديد بالعادات والتقاليد المتوارثة عن أجدادهم. إلى جانب حياتهم المختلفة وسط جمال المناظر الطبيعية الساحرة، ومياه البحر الصافية، التي تحيط بهم من كل جانب، والشعاب المرجانية الرائعة، بالإضافة إلى عددٍ كبيرٍ من الكهوف والوديان.\nحل المشاكل بشكلٍ منتظم\nيوجد في جمهورية فانواتو نحو 80 جزيرةً تقع في قلب المحيط الهادئ، يصل عدد السكان فيها إلى 300000 نسمة، من أهم الأسباب التي تمنح السعادة لسكان هذه الجُزر، أنهم يجتمعون بشكلٍ منتظم لحل المشاكل والقضايا الخاصة بالأوضاع المادية والاجتماعية، لسكان الجزيرة، والتعاون على حلها.\nلا يستخدمون المال\nيعتمد سكان أسعد جزيرةٍ في العالم على الزراعة وتبادل المنتجات، في ما بينهم، من دون استخدام العملات. ويستخدم سكان جمهورية Vanuatu أكثر من 139 لهجةً، ولغةً مختلفة.\nجزيرة فانواتو من أجمل الوجهات السياحية\nتتميز تلك الجُزر بوجود كافة المقومات الطبيعية، التي تجعلها من أجمل الأماكن السياحية في العالم التي تصلح للاستجمام، وقضاء العطلات. يسود جُزر هذه الجمهورية، المناخ الاستوائي الماطر، لذلك ينصح بعدم السفر إليها في الفترة ما بين نوفمبر وأبريل.\nأين تقع جمهورية فانواتو ؟\nتقع جُزر جمهورية فانواتو تحديداً بين بحر المرجان وجنوب المحيط الهادئ. تتكون من 82 جزيرةً صغيرة الحجم لها أصل بركاني، من بينهم 65 جزيرةً غير مأهولةٍ بالسكان. تبلغ المساحة الإجمالية للجُزر نحو 12198.8 كيلومتراً مربعاً. يصل طول سواحلها إلى نحو 2528 كيلومتراً. وتُشكّل فانواتو جزءاً من قارة أوقيانوسيا، وهي أصغر قارة بين قارات العالم القديم.\nأسعد جزيرة في العالم مهددة بالاختفاء\nحياة سكان هذه الجزيرة ليست مثاليةً كما يتخيلها البعض. فهي من الجزر المهددة بالكوارث الطبيعية لأنها تقع في حلقة النار وسط البراكين، وتغيرات الطقس تعمل على رفع منسوب المياه، ما يهدد هذه الجزيرة بالاختفاء في يومٍ من الأيام. هل تحلم الحيوانات خلال نومها؟ [vod_video id=”LlWb0esX84w4Ly0W6YKw” autoplay=”1″]


ما هي فوائد زيت النعناع - موضوع\nكتابة نائلة محمد أبو هليل - آخر تحديث: ٠٧:٠٩ ، ١٤ ديسمبر ٢٠١٦\n١.١ فوائد زيت النعناع\n١.٢ فوائد زيت النعناع للبشرة\n١.٣ فوائد زيت النعناع للشعر\nزيت النعناع هو عبارة عن زيت طبيعي عطري، يتم استخراجه من أوراق عشبة النعناع، استخدمه الناس منذ قديم الزمان في الطب البديل لعلاج الأمراض والعديد من المشاكل الصحيّة؛ نظراً لاحتوائه على نسبة جيدة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمّة والمفيدة للجسم، ومن أبرزها أوميغا3، والحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ج، والبوتاسيوم والمنجنيز، والنحاس، وغيرها من العناصر، أمّا عن فوائده للجسم، فسنقدمها في هذا المقال بالتفصيل.\nيعالج عسر الهضم: يساعد زيت النعناع على تنشيط الجهاز الهضمي وتسهيل عمليّة الهضم بإضافته إلى أنواع السلطة والطعام، أو بوضع بضع قطرات من زيت النعناع في كوب من الحليب الدافئ، وشربه في الصباح الباكر قبل تناول أي شيء.\nيعدّ طارداً طبيعيّاً للريح: يساهم زيت النعناع في تخفيف انتفاخ البطن، كما يطرد الغازات بشكل طبيعي.\nيقوّي الجهاز التنفسي: يحتوي زيت النعناع على عنصر الميثنول، والذي يقي الجسم من الإصابة بالبرد واحتقان الحلق، والتهاب الجيوب الأنفيّة، والتهابات الشعب الهوائيّة.\nيعالج الصداع: يخفف الصداع الشديد، خصوصاً الصداع النصفي بدهنه على مكان الألم وتدليكه بلطف.\nيعدّ مضاداً فعالاً للتشنجات: يعالج تشنّجات القولون، ويخفف الألم الناجم عن التهابه بدهنه على موضع الألم.\nيعدّ مضاداً للفيروسات: يعالج مرض السرطان والسل؛ لقدرته على القضاء على الفيروسات والبكتيريا التي تسبب تلك الأمراض.\nيعالج القيء والغثيان: فزيت النعناع يخفف أعراض القيء والغثيان، لذلك تُنصح النساء الحوامل بتناوله في الفترة الأولى من الحمل.\nيرطب الجلد، ويوحد لون البشرة، كما يعالج الحروق الناجمة عن أشعة الشمس.\nيمنع ظهور حبوب الشباب، وذلك بقدرته على التحكم في إفراز نسبة الدهون والزهم، كما يمنع انسداد المسام واحتباس الرؤوس السوداء.\nيقشر البشرة، ويزيل خلايا الجلد الميتة، ويساهم في بناء خلايا جديدة، وذلك بخلطه مع زيت الزيتون، ودهنه على الوجه، مع التدليك بلطف.\nيزيد نعومة البشرة ونضارتها، وذلك بخلطه مع خل التفاح، ونثر رذاذه على الوجه، ثمّ شطفه بالماء الدافئ.\nيعالج مشاكل جلدة الرأس، خصوصاً للشعر الدهني؛ وذلك بتخفيف نسبة الدهون، والقضاء على القشرة بشكل نهائي، كما يعطي شعوراً بالبرودة والانتعاش، ويخفف الحكة.\nيعالج مشكلة جفاف الشعر، ويجعله أكثر رطوبة ولمعاناً، وذلك بخلطه مع زيت اللوز، وزيت الزيتون، ودهن فروة الرأس به.\nيحتوي على عناصر وفيتامينات مغذّية للشعر، مما يدعم نمو بصيلات الشعر ويقويها ويتغلغل فيها حتى الأعماق.\nمجلوبة من "http://mawdoo3.com/index.php?title=ما_هي_فوائد_زيت_النعناع&oldid=534317"\nمواضيع ذات صلة بـ : ما هي فوائد زيت النعناع


وكالة عرب سولا برس - اخبار خاصة - "الكهرباء" تنظم لقاءً للشركات المهتمة بتركيب العدادات الذكية\nبقلم : حبيبة عبدالرحمن قسم : اخبار خاصة بتاريخ : 2018-07-15 الساعة: 14:44:08\nنظمت شركة توزيع الكهرباء بمحافظات غزة لقاءً خاصاً ضم الشركات المتخصصة بتركيب أنظمة العدادات الذكية، من أجل تبادل قواعد البيانات والدفع باتجاه شراكة استراتيجية بين القطاع الخاص والشركة بما يتيح لشركة التوزيع تأهيل واعتماد تلك الشركات للدخول في أي مناقصة مقبلة بشأن تركيب العدادات وفق الإجراءات الفنية المناسبة.\nوحضر الاجتماع الذي عقد بمقر اتحاد المقاولين بمدينة غزة، مساعد المدير العام التنفيذي ماهر عايش ومدير الإدارة التجارية ايهاب أبو صفية ومدير إدارة الحاسوب أحمد شعث ومدير وحدة التخطيط محمود أبو حية، وأخرين.\nوشارك بالاجتماع العديد من الشركات المختصة بتركيب العدادات الذكية.\nوقال عايش إن شركة الكهرباء تقوم بوضع استراتيجيات لمواجهة عجز الكهرباء الكبير في قطاع غزة، ما جعل الشركة تتجه نحو تأهيل شركات كهرباء من القطاع الخاص للعمل في تركيب العدادات الذكية منها مما يساهم في سرعة تركيب تلك العدادات استعدادا لأي مشروع ذاتي أو خارجي بالخصوص .\nبدوره، أكد مساعد المدير العام التنفيذي أن هذا البرنامج يأتي في إطار الحاجة الفنية و المسئولية المجتمعية لشركة التوزيع تجاه القطاع الخاص، وأشار الى أن تلك المشاريع من شأنها خلق شراكة حقيقية بين الشركة وكافة الشركات العاملة في هذا المجال لتخفيف أزمة الكهرباء في القطاع.\nمن جانبه، أكد أبو صفية أن أساس العلاقة والتعامل هو الثقة والمصلحة المشتركة مع القطاع الخاص وأن الشركة تتعامل بشفافية ووضوح، وسيتم خلال مرحلة التأهيل توضيح كل الاحتياجات التي يتطلبها العمل وأن المشروع ليس بالأمر الصعب أو المعقد .\nهذا وتم تقديم عرض مرئي يوضح البرنامج وأهدافه ومجالات العمل به، وطبيعة منظومة عمل العدادات من الناحية الفنية.\nومن جهة أخرى أبو حية إلى أن الشركة ستقوم بالنظر في مخرجات اللقاء الذي من خلاله سيتم التواصل مع الشركات المهتمة بهذا المجال.\nكما قال رئيس اتحاد المقاولين علاء الأعرج أن التعاون الإيجابي بين شركة توزيع الكهرباء والاتحاد من شأنه أن يخلق واقعا ايجابيا بين الشركة والقطاع الخاص بشكل عام والاتحاد بشكل خاص.\nوأشاد بجهود الشركة في مجال عملها بالرغم من الأزمات المتتالية التي تعصف بها وبالمجتمع الفلسطيني بشكل عام.


مساعد استقرار المقطورة* | قضيب القطر والمقطورة | التشغيل والقيادة | XC60 2019 Late | دعم Volvo\nقضيب القطر والمقطورة\nمساعد استقرار المقطورة*\nيعمل نظام مساعد استقرار المقطورة (TSATrailer Stability Assist) على المحافظة على ثبات السيارات التي تسحب مقطورات في حال تعرضها للانحراف. الوظيفة مدرجة في نظام الاستقرار ESCElectronic Stability Control.\nقد تحدث ظاهرة الانحراف مع مجموعة السيارة/المقطورة. تحدث ظاهرة الانحراف عادة عند السرعات العالية. ومع ذلك، يوجد خطر حدوث هذه الظاهرة عند السرعات المنخفضة، إذا كانت المقطورة محمّلة بشكل مفرط أو في حال عدم توزيع الحمولة بطريقة ملائمة، كأن تكون الحمولة في أقصى الخلف، مثلاً.\nولكي يحدث الانحراف، لا بد من وجود عامل مسبب، على سبيل المثال.:\nالسيارة التي بها مقطورة معرضة لرياح جانبية مباغتة وقوية.\nالسيارة التي بها مقطورة وتتم قيادتها على سطح طريق غير مستوى أو به مطبات.\nالحركات المفاجئة لعجلة القيادة.\nفي حال بدء الانحراف، فقد يصبح من الصعب أو حتى من المستحيل القيام بالفرملة. يؤدي ذلك إلى جعل عملية التحكم في مجموعة السيارة/المقطورة صعبة ويوجد خطر التعرض لتواجدك في خط السير غير الصحيح أو مغادرة الطريق الرئيسي،مثلاً.\nوظيفة مساعد استقرار المقطورة\nتقوم وظيفة مساعد استقرار المقطورة بالمراقبة المستمرة لتحركات السيارة، خصوصًا التحركات الجانبية. في حال استكشاف الانحراف، تتم فرملة العجلات الأمامية بشكل فردي. يعمل ذلك على ثبات مجموعة السيارة/المقطورة. ويساعد ذلك بشكل كافي السائق على استعادة التحكم في السيارة.\nإذا لم يتم التخلص من الانحراف في المرة الأولى من تدخل نظام مساعد استقرار المقطورة، فسيتم فرملة مجموعة السيارة/المقطورة مع كل العجلات وتقليل طاقة المحرك. بمجرد فرملة الانحراف بشكل تدريجي وثبات مجموعة السيارة/المقطورة مرة أخرى، يقوم النظام بإيقاف التنظيم ويصبح لدى السائق تحكم كامل في السيارة مرة أخرى.\nيتم إلغاء تنشيط وظيفة الاستقرار في حالة تحديد السائق للوضع Sport (الرياضي) عن طريق إلغاء تنشيط نظام ESC من نظام القائمة في الشاشة المركزية.\nقد يخفق تدخل نظام مساعد استقرار المقطورة إذا كان السائق يحرك عجلة القيادة تحركات حادة في محاولة منه لمعالجة مشكلة الانحراف، لأن النظام في هذه الحالة لا يمكنه تحديد إذا ما كانت المقطورة أو السائق السبب في حدوث مشكلة الانحراف.\nيومض الرمز ESC في شاشة السائق للدلالة على أن نظام مساعد استقرار المقطورة (TSA) قيد التشغيل.\nالقيادة مع سحب مقطورة نظام التحكم في الاستقرار الإلكتروني


اضطراب ما بعد الصدمة ووجود المزيد من التراحم الذاتي\nالتفكير بشكل أكثر إيجابية عن نفسك\nإذا كان لديك تشخيص ل PTSD ، قد تصارع مع الشفقة على الذات. يمكن أن تكون أعراض اضطراب ما بعد الصدمة شديدة للغاية ويمكن أن تعطل العديد من مناطق حياة الشخص . ونتيجة لذلك ، قد تواجه مشاعر بالذنب أو العار ، أو أفكار سلبية عن نفسك أو مشاعر لا قيمة لها أو فشل.\nهذه أفكار شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة - لكنهم ليسوا حقيقيين ويمكنهم زيادة الأمور سوءًا بالنسبة لك.\nسنقوم بمشاركة استراتيجيات لتعلم كيف تكون أكثر تعاطفاً مع نفسك.\nلماذا يشكل الافتقار إلى الشفقة على الذات خطراً على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة\nيمكن أن يكون لنقص التراحم الذاتي تأثير كبير على التعافي من اضطرابات ما بعد الصدمة. اليك السبب:\nهذه الطريقة في التفكير والمعيشة قد تقلل من دوافعك لمواصلة اللحظات الصعبة في العلاج .\nقد يزيد الشعور باليأس وفقدان الأمل. على سبيل المثال ، قد تعتقد ، "أنا فاشل ، فما الفائدة من الاستمرار في العلاج؟"\nيمكن أن يؤدي الافتقار إلى التعاطف الذاتي إلى إحساس قوي بالعار والذنب ، مما يزيد من صعوبة إدارة المشاعر.\nأخيراً ، قد يؤدي التعاطف الذاتي المنخفض إلى سلوكيات تدميرية ذاتية. على سبيل المثال ، قد تبدأ بالانخراط في إيذاء الذات المتعمد كشكل من أشكال العقاب الذاتي.\nقد يكون من الصعب زيادة التراحم الذاتي ، لكن من المهم جدًا القيام بذلك. وفيما يلي بعض الاستراتيجيات لتعزيز الشعور القوي بالتعاطف الذاتي أثناء التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة.\nكيف يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة أن يزيدوا من تعاطفهم الذاتي\nلحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق للعمل على إحساسك بالتعاطف الذاتي. فيما يلي بعض الاستراتيجيات الأكثر فعالية:\nإدراك أنك إنسان. إذا وضعت توقعات عالية لا يمكنك الالتقاء بها ، سيكون من الصعب أن تشعر بتعاطف مع نفسك. على سبيل المثال ، قد يكون لديك في عقلك جدول زمني لتحسين أعراض اضطراب PTSD من خلال العلاج. لكن مختلف الناس يتقدمون من خلال العلاج في خطوات مختلفة. يلاحظ بعض الناس مكاسب فورية ، في حين قد يأخذ البعض الآخر وقتًا أطول لإشعار فوائد العلاج. إن وضع معايير أو توقعات عالية جدًا يزيد من احتمال عدم تلبيتها ، الأمر الذي قد يزيد من الشعور بعدم القيمة ، والعجز ، واليأس ، والفشل . تعترف بأنك إنسان وأن هناك أوقات عندما تكافح أو تنزلق. هذا أمر طبيعي وفي الواقع جزء إيجابي من عملية الاسترداد. يمكن لحظات النضال هذه أن تساعدك على تحديد المجالات التي تحتاج إليها لمواصلة العمل ، بالإضافة إلى مساعدتك في إيجاد استراتيجيات جديدة للتكيف لمنع الصراعات المماثلة في المستقبل.\nأن تضع في اعتبارها الأفكار السلبية التي تركز على الذات. فقط لأن لديك فكرة سلبية تركز على الذات لا يعني أنه صحيح. أفكارنا هي نتيجة العادة إلى حد كبير. لا يمكننا دائما أن نثق بهم ، وهذا هو الحال خاصة بالنسبة للأفكار السلبية عن الذات. مثل هذه الأفكار عموما لا تؤدي إلا إلى مزيد من الخجل والشعور بالذنب. الذهن يمكن أن يكون إستراتيجية مفيدة للغاية لإدارة الأفكار السلبية. من خلال التفكير مليًا بالأفكار ، يمكنك الرجوع إلى الخلف ، حتى لا تتواصل معهم أو تشتريها كحقيقة. هذا سوف يقلل من شدتها ، وفي نهاية المطاف ، وتيرة حدوثها.\nممارسة الرعاية الذاتية. عندما يشعر الناس بتعاطف الذات ، يكونون أكثر عرضة لخطر السلوكيات المدمرة للذات أو عزل أنفسهم عن الدعم الاجتماعي. عندما تشعر بتعاطف ذاتي منخفض ، من المهم جدًا التصرف بطريقة تتعارض مع تلك المشاعر. تذكر: حتى إذا كنا لا نستطيع دائمًا التحكم في أفكارنا أو مشاعرنا ، فلدينا دائمًا مستوى معين من التحكم في سلوكنا والخيارات التي نتخذها. لذا عندما تشعر بعدم القيمة ، اعمل بطريقة تتعارض مع هذا الشعور من خلال الانخراط في نوع ما من أنشطة الرعاية الذاتية . افعل شيئًا لطيفًا لنفسك وجسمك. قد تكون الرعاية الذاتية أمرًا صعبًا إذا كنت تمتلك أفكارًا أو مشاعر سلبية قوية جدًا. ولكن حتى نشاط الرعاية الذاتية الصغير يمكن أن يمنع هذه الأفكار والمشاعر من السيطرة. التصرف كما لو كنت تهتم بنفسك يمكن أن يجلب في النهاية مشاعر وأفكار حقيقية عن التعاطف الذاتي.\nتحقق من عواطفك. طريقة أخرى لزيادة التراحم الذاتي هي التحقق من صحة عواطفك. نحن لا نختبر العواطف بشكل عشوائي. هم هناك لسبب ما . العواطف هي طريقة جسمنا للتواصل معنا. عندما نهزم أنفسنا بسبب وجود مشاعر معينة ، كل ما نفعله هو زيادة ضغوطنا العاطفية. لذلك ، إدراك أن عواطفك مهمة ومعقولة. حاول أن تستمع إلى ما تخبرك به عواطفك وتدرك أنه من الأفضل أن تكون لديك هذه المشاعر.\nتقليل السلوكيات الذاتية المدمرة. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى التعاطف الذاتي إلى سلوكيات تدميرية ذاتية ، مثل إيذاء الذات المتعمد ، أو تناول السلوكيات المضطربة (على سبيل المثال ، الانقباض والتقييد) أو استخدام المواد المخدرة. قد تكون هذه السلوكيات شكلاً من أشكال العقاب الذاتي ، وهي مدمرة للغاية إذا كنت تتعامل أيضًا مع اضطراب ما بعد الصدمة. على الرغم من أنها قد تقلل في البداية من مشاعرك من الضيق ، إلا أنها على المدى الطويل لن تؤدي إلا إلى تعزيز الشعور بالخجل أو عدم القيمة أو العجز. من المهم اتخاذ خطوات لتقليل هذه السلوكيات. الاستراتيجيات التي تركز على التحكم في الدفع قد تكون مفيدة بشكل خاص لذلك.\nممارسة أفعال اللطف. إذا كنت تشعر أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به لمساعدة نفسك ، فاختر الخيار لمساعدة الآخرين. التعامل مع التعاطف مع الآخرين يمكن أن يحسّن من تعاطفك الذاتي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الأدلة على أن مساعدة الآخرين يمكن أن تسهل الشفاء من حدث صادم. مساعدة الآخرين عن طريق التطوع ، على سبيل المثال ، يمكن أن يحسن مزاجك ، ويوفر شعورا بالإنجاز والوكالة ويجلب شعوراً بالقيمة.\nالتعرف على إنجازاتك. أخيرًا ، تعرف على ما أنجزته. من المهم على وجه الخصوص التعرف على الإنجازات التي حققتها على الرغم من تجربة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. دوّن المهام الصعبة التي أنجزتها أو المواقف الصعبة التي مررت بها بنجاح. التعرف على الإنجازات الكبيرة والصغيرة على حد سواء. غالبًا ما ننحي جانباً الإنجازات الصغيرة ، لكن لا يوجد إنجاز صغير جدًا عندما يكون لديك اضطراب ما بعد الصدمة. امنح نفسك الفضل في إظهار القوة والمثابرة على الرغم من التعامل مع تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة.\nالتراحم الذاتي مهم جدا في التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة. لكنه أيضًا أمر صعب للغاية. جرّب جميع الاستراتيجيات المذكورة أعلاه واكتشف أي مجموعة من الأنشطة والسلوكيات تناسبك بشكل أفضل. قد يكون تقدمك بطيئًا ، لكن حتى كمية صغيرة من التعاطف الذاتي يمكن أن يكون لها تأثير هائل على صحتك العقلية والعاطفية.


الصين بناء تزيين جانب من الجدول للبيع المصنعين\nFuJian YuanFu Import&Export Trading Co., Ltd. بناء جدول جانبي,تزيين طاولة جانبية,جانب من الجدول للبيع\nالصفحة الرئيسية > قائمة المنتجات > أثاث غرفة المعيشة > منضدة القهوة > بناء تزيين جانب من الجدول للبيع\nإن تصميم Decorate A Side للجدول للبيع مع الرف هو حديث وعملي. خطوطها النظيفة والتشطيبات المحايدة تجعلها إضافة سهلة ومتنوعة إلى لوحة الألوان والديكور الموجودة لديك. توفر الرفوف العلوية والسفلية مساحة واسعة للتخزين ومساحة العرض. يأتي جانب الطاولة للبيع في مجموعة متنوعة من التشطيبات مع إطارات فولاذية مغلفة بمسحوق للحصول على جمالية من المواد الممزوجة بأناقة. تتميز هذه الطاولات الجانبية المصنوعة من القهوة بقاعدة فولاذية مائلة و ورق من خشب البلوط.\nقائمة المنتجات ذات الصلة بناء جدول جانبي , تزيين طاولة جانبية , جانب من الجدول للبيع , أثاث طاولة جانبية , لهجات الجدول الجانبي , منضدة طاولة جانبية , أبعاد جدول المركز , مصباح جانبي


الجمهوريون يسيطرون على الكونغرس ويعقدون مهمة أوباما\nآخر تحديث: 2014/11/5 الساعة 13:09 (مكة المكرمة)\nزعيم الجمهوريين بمجلس الشيوخ ماكونيل خلال الإدلاء بصوته في لويسفيل (أسوشيتد برس)\nفاز مرشحو الحزب الجمهوري بالانتخابات النصفية التي أجريت الأحد في الولايات المتحدة ليبسطوا سيطرتهم على مجلسي الكونغرس (النواب والشيوخ) ملحقين هزيمة بالمعسكر الديمقراطي ما قد يصعب مهمة الرئيس أوباما في إدارة شؤون البلاد خلال العامين المتبقيين من ولايته.\nوازداد تمثيل الجمهوريين في مجلس الشيوخ من 45 مقعدا إلى 52 مقعدا على الأقل من أصل مائة، بحسب توقعات الشبكات التلفزيونية الأميركية. وفي مجلس النواب قد تزيد غالبية الجمهوريين بـ14 إلى 18 مقعدا بحسب شبكة "أي بي سي"، ما سيوسع غالبيتهم إلى ما لا يقل عن 247 مقعدا، وهي أكبر غالبية جمهورية منذ ثلاثينيات القرن الماضي.\nوأنقذ الديمقراطيون مقعدهم في نيوهامشير حيث أعيد انتخاب السيناتورة جين شاهين، فيما انتزع الجمهوريون من الديمقراطيين مقاعد فرجينيا الغربية وداكوتا الجنوبية ومونتانا وأركنسو وكولورادو وأيوا. وستنظم لويزيانا دورة ثانية في 6 ديسمبر/كانون الأول، فيما لم تعرف بعد النتائج في آلاسكا.\nوبعدما امتنع عن الإدلاء بأي تصريح الثلاثاء، دعا الرئيس الأميركي باراك أوباما قادة الكونغرس إلى البيت الأبيض الجمعة، بحسب ما أفاد المتحدث باسمه، علما أن أعضاء الكونغرس الحالي يستأنفون مهامهم اعتبارا من 12 نوفمبر/تشرين الثاني الحالي إلى أن يباشر الكونغرس الجديد ولايته في الثالث من يناير/كانون الثاني المقبل.\nوفي إشارة إلى إخفاق إدارة أوباما في الملفات الاقتصادية، أعلن زعيم الجمهوريين في مجلس الشيوخ ميتش ماكونيل بعد إعادة انتخابه أن "هذه التجربة القائمة على توسيع دور الدولة دامت أكثر ما ينبغي، وحان الوقت لتبديل الوجهة، وحان الوقت لإعادة البلاد إلى السكة".\nوستكون أولويات الجمهوريين اقتصادية إذ جهزوا عشرات القوانين "المراعية للنمو" للسماح ببناء خط أنابيب النفط "كيستون إكس إل" بين كندا وخليج المكسيك وتطوير إنتاج الغاز الطبيعي ومساعدة الشركات الصغرى والحد من القوانين والتنظيمات.\nمن جهته أعلن رئيس مجلس النواب الجمهوري جون باينر أن الكونغرس الجديد الذي سيتولى مهامه في مطلع يناير/كانون الثاني سيعمل على "إصلاح النظام الضريبي والحد من مشكلة النفقات وإصلاح النظام القانوني وتحسين النظام التربوي".\nفي المقابل أقر هاري ريد -الرئيس الحالي للغالبية الديمقراطية- بأن "رسالة الناخبين واضحة: يريدوننا أن نعمل معا".\nوسيكون الجمهوريون مطالبين بإعادة تفعيل الكونغرس بعد أربع سنوات من صراع برلماني منعه من إقرار أي إصلاح كبير ولا سيما في موضوع الهجرة التي تبقى ملفا ساخنا مع وصول عدد المهاجرين المقيمين بصفة غير شرعية في الولايات المتحدة إلى أكثر من 11 مليونا.\nوعكست استطلاعات الرأي لدى الخروج من مراكز التصويت خيبة أمل الناخبين حيث انتقد 79% منهم عمل الكونغرس واعتبر ثلثاهم أن البلاد تسير في الاتجاه الخاطئ. وأعرب أقل من الثلث عن ارتياحه لأداء إدارة باراك أوباما.\nولم يتخط أيضا عدد المؤيدين لأداء قادة الحزب الجمهوري في الكونغرس الثلث، بحسب ما نقلت شبكة "سي إن إن"، في حين أعرب 22% فقط عن ثقتهم بأن الجيل المقبل من الأميركيين ستكون حياته أفضل من الجيل الحالي.\nوبعد هذه الهزيمة ينهي أوباما ولايته متعايشا مع الحزب المخاصم له في مجلسي الكونغرس، وهو وضع واجهه من قبله كل من جورج بوش وبيل كلينتون وجورج بوش الأب ورونالد ريغان، حيث تتخذ الانتخابات النصفية تقليديا شكل عقوبة ضد الحزب الحاكم في البيت الأبيض.\nجورج بوش ثالث يفوز بانتخابات في تكساس\nالجمهوريون يفوزون بالأغلبية في مجلسي الكونغرس\nهل يقفز كوهين ويترك ترمب في السفينة الغارقة؟ قبل 17 دقيقة\nظريف: لن ننفذ الاتفاق النووي من جانبنا فقط قبل 17 دقيقة\nعشرات القتلى بتفجير في مركز لتسجيل الناخبين بكابل قبل 17 دقيقة


50 نصيحة احترافية لتحسين موقعك – حسام\n1. استعمل .htaccess لتحويل طلب موقعك دون استخدام “www” في البداية تلقائياً إلى عنوان يحوي “www” في البداية.\n2. قم بزيادة حجزك لاسم النطاق Domain Name لمدة خمس سنوات.\n3. احرص عند ضغط الزائر على صورة شعار الموقع (مثل مواقع الشركات التي تضع شعاراً لها في الصفحة) أن يحوي وصلة تقوم بنقل الزائر إلى الصفحة الرئيسية للموقع.\n4. احرص على استخدام قياس مناسب للخطوط في النصوص (على أن لا يكون كبيراً جداً أو صغيراً جداً)!\n5. لا تحشر العديد من الأدوات والإضافات الغير ضرورية (Widgets) في الموقع .\n6. ضع عنواناً واضحاً ظاهراً في جميع صفحات الموقع ينقل الزائر لصفحة فيها طريقة الاتصال بك.\n7. استخدم أسلوب CSS stylesheet لجعل صفحات موقعك صديقة للطباعة.\n8. قم بتصحيح أو حذف الوصلات المعطلة الموجودة في الموقع (سواء كانت لصفحات أو ملفات داخل الموقع أو لمواقع أخرى خارجية).\n9. أضف وسوم “ALT tags” لجميع الصور الموجودة في الموقع.\n10. إذا كان موقعك يستخدم نظام الإطارات frames, تخلص منهم سريعاً!\n11. إذا كنت لا تملك ملف robots.txt اصنع واحداً.\n12. قم بوضع نفس قائمة التنقلات التي تحوي وصلات لأقسام الموقع في جميع الصفحات.\n13. استعمل نفس اللون للوصلات في كل الموقع.\n14. اكتب بلغة خالية من الأخطاء الإملائية والنحوية.\n15. قم بتنسيق محتويات الموقع بشكل يسهل على الزائر الإطلاع عليها بسرعة (بتمريرها أمام عيونه).\n16. أضف ولو صورة واحدة لكل صفحة من صفحات الموقع.\n17. إذا لم تكن تملك صفحة “عن الموقع” اصنع واحدة.\n18. استخدم صفحة “عن الموقع” للتعبير عن شخصيتك الخاصة المتميزة.\n19. قم بوضع ثلاث صور على الأقل في صفحة “عن الموقع”.\n20. إذا وجد في موقعك نوافذ منبثقة pop-up windows، ماذا تنتظر تخلص منها بسرعة!\n21. قم باستخدام وصلات لشرح بعض الأمور الغير واضحة في صفحة “عن الموقع”.\n22. أضف صندوق بحث في مكان ظاهر أعلى صفحة الموقع.\n23. قم بوضع اتفاقية استخدام للموقع.\n24. قم بوضع وصلة واضحة لاتفاقية الاستخدام في نهاية صفحات الموقع.\n25. استخدم الشرطة العادية dash بدلاً عن الشرطة السفلية underscore في تسمية الملفات في الموقع.\n26. أضف وصلة إلى خرائط غوغل “Google Maps” في صفحة “الاتصال”.\n27. قم بوضع وصلات للإشارة إلى محتوى معين في موقعك، ولا تكتفي بالقول أنه موجود في الموقع.\n28. اكتب تليمحات META خاصة بك وفي جميع صفحات الموقع الرئيسية.\n29. تفحص المصدر الخاص بصفحات الموقع وقم بتصحيح أي خطأ.\n30. إذا كنت تملك صفحة خاصة لتبادل الوصلات، تخلص منها!\n31. أضف مربع البحث في صفحة 404.\n32. اصنع خريطة للموقع Sitemap.\n33. ضع وصلة إلى خريطة الموقع أسفل كل صفحة من الصفحات.\n34. أرفق تحذيراً بخصوص حقوق الطبع أو النسخ في أسفل كل صفحة من صفحات الموقع.\n35. استخدم نمط “مسطر=تحته خط” للوصلات في جميع صفحات الموقع.\n36. إذا كان موقعك يحوي موسيقا لا تنس وضع زر (وصلة) لإيقافها.\n37. تخلص من جميع صور .gif المتحركة في الموقع.\n38. ضمّن شعار موقعك أعلى كل صفحة من صفحات الموقع.\n39. احجز اسمي النطاق .net و .org لنفس اسم النطاق .com وقم بتحويلهم لموقعك.\n40. إذا لم تكم تملك قسماً للدعم في موقعكأنشئ واحداً!\n41. إذا أجبت سؤالاً معيناً لأحد الزوار عن طريق البريد الالكتروني قم بإضافة السؤال والجواب لقسم الدعم.\n42. تفحص نماذج الإرسال forms الخاصة بالتواصل مع زوارك لضمان أنك قمت بوضع كافة المعلومات التي تحتاجها.\n43. أضف القطع البرمجية الخاصة بالإحصائيات “analytics code” لكل صفحة من صفحات الموقع.\n44. تخلص من أي صفحة تقوم بتعديل قياس نافذة التصفح للزائر.\n45. اصنع لموقعك أيقونة للمفضلة.\n46. انشر فقط عناوين بريد الكتروني بصيغة @yourdomain.\n47. استخدم العلامات “Label” لأي صندوق في أي نموذج “forms” في موقعك.\n48. أظهر توضيحاً في كل مرة يقوم فيها الزائر بإتمام عملية مهمة في موقعك (مثل التسجيل في الموقع أو القائمة البريدية).\n49. قم على الأقل بإضافة محتوى مهم ومفيد لموقعك كل أسبوع.\n50. اترك تعليقاً يحوي نصيحة مفيدة منك على هذه التدوينة!\nنُشرت في السبت, 18 أكتوبر 2008 السبت, 18 أكتوبر 2008 الكاتب Housamالتصنيفات تنكلوجيا, تصميم مواقعالوسوم Webdesign\n4 رأي حول “50 نصيحة احترافية لتحسين موقعك”\nالسبت, 18 أكتوبر 2008 عند 4:20 م\n– إذا حوى موقعك Flash في بداية الدخول به اجعله قصيراً وضع له زر Skip\n– أعرض نصوص موقعك على أصدقاء لك ذوي ثقافة واسألهم إن كان نصك واضحاً ، واستفسر عن إيجادهم لمصطلحات غريبة تحتاج التوضيح فيه.\n– افتح مجالاً للتعليق بعد كل نص على أن يكون مراقباً\nشكراً حسام على الموضوع الجميل\nالإثنين, 20 أكتوبر 2008 عند 9:40 ص\nنصائح حلوة وياريت العالم تطبقها عنا، بصير الوب تبعنا شوي أرتب وأنظم من هالعجقة اللي عم تمرق علينا كل يوم، ما فيني ضيف كتير بس رح حاول:\n-عند إضافة الـAnalytics code أو أي شيء مشابه (من جهة أنه يقوم بطلبات إضافية تفعل شيء ما بالخلفية،سواء إحصائيات أو غيره، دون التأثير على المحتوى الذي يجب أن يقوم الزائر بقراءته) قم بإضافة ذلك في آخر الصفحة (قيل إغلاق الـ)، بهذه الحالة سيقوم المتصفح بعرض الصفحة ومن ثم جلب ذلك الكود وتنفيذه، أما إذا وضعته في البداية فغالباً ما سيقوم المتصفح بالإنتظار إلى حين جلبه ومن ثم البدء برندرة العناصر في الصفحة.\n-أضيف إلى ماذكره رامي بالنسبة للفلاش، حاول أن يكون زر الـskip في الـpreloader كي لا ينتظر المشاهد تحميل المقطع كي يظهر هذا الزر. أفضل من ذلك: ضع زر الـskip خارج الفلاش، بشكل رابط، قد لا يملك المستخدم مشغل فلاش أصلاً!\n-لا تعتبر أن جميع زوار الموقع لديهم آخر الصرعات في المتصفح لديهم، دائماً حاول إستخدام الطرق التي تسمح بالقيام بنفس العملية تقريباً ولكن بإستخدام تقنيات أقدم: مثلاً صفحة تحوي فلاش، تفقد فيما إذا كان المتصفح لايدعم الفلاش وأظهر حركة جافاسكريبت بسيطة، أما إذا كلن لايدعم الأخيرة فبإمكانك عرض عدة صور مع الروابط التي كنت تود تضمينها في الفلاش (عادة في أغلب مواقعنا يحمل مقطع الفلاش في النهاية رابطين: عربي إنكليزي، أظهرهما في حالة عدم وجود الفلاش بلاير).\n-ضع في عين الإعتبار أن محركات البحث هم الشريحة الأكبر ربما من المستخدمين الذين تنطبق عليهم القاعدة السابقة. إذا كان هناك رابط جافاسكريبت في موقعك (من شكل onclick =”window.location=’/home/about'” onmouseup مثلاً) تأكد من إستعمال رابط عادي في مكان آخر (أو ربما نفس المكان إذا كان ممكناً) ليقوم بنفس العملية.\n-للتأكد من سهولة التنقل بالموقع إستخدم متصفح نصي مثل Lynx؛\nلا تتفاجئ عندما ستشاهد أبسط نسخة ممكنة من موقعك، السؤال: هل ستتمكن من التنقل بهذه الحالة بنفس السهولة؟\nالأربعاء, 29 أكتوبر 2008 عند 10:45 ص\nجزاك الله خيراً على المجهود 🙂\ningiltere vizesi كتب:\nالأربعاء, 12 نوفمبر 2008 عند 2:18 ص\nالسابق المقالة السابقة: مواقع لتحميل الخطوط (فونتات)\nالتالي المقالة التالية: شهادة خبرة … Experience Certificate


فى مدينة العـقاد (200) ـــ مطلع النور – موقع الأستاذ رجائى عطية\nPosted on 3 أبريل، 2016 3 أبريل، 2016 رجائى عطيةPosted in جريدة المال - المقال اليومى\nيشير الأستاذ العقاد إلى أنه من قديم الزمان رغب الناس فى العلم بالغيب واستطلاع المجهول ، وفقًا لعلامات كثيرة كزجر الطير والتفاؤل والتشاؤم بعلامات أو بكلام ، بيد أن الرغبة فى استطلاع الغيب ومواجهة المجهول لم تكن كلها من هذا القبيل .\nومن قديم الزمن أيضًا وجد الكاهن « المختص » ووجد « الرائى » الملهم المزعوم أن الله يختاره للنطق بلسانه والجهر بوعده ووعيده ، ومع انتحال الرائين حالة الوجد أو الانجذاب أو الصرع ، كان الكهان هم الموكل إليهم التفسير وحل الرموز ، وكانوا يسمون الصرع بالمرض الإلهى .\nولكن الفرق بين الرائى والكاهن لم يبق ملحوظًا فى الأزمنة المتأخرة كما كان ملحوظًا فى الأزمنة الغابرة ، وجعل العملان يصطدمان كثيرًا بعد ارتقاء الديانة .\nوقد وجدت الكهانة والرؤية بين العبرانيين من أقدم عصورهم كما وجدت فى سائر الأمم ، ولم يسموا الرائى عندهم باسم النبى إلاَّ بعد اتصالهم بالعرب فى شمال الجزيرة ، لأن اللغة العربية غنية جدًا بكلمات العرافة والعيافة والكهانة وما إليها .\nعرف الأقدمون من العرب والعبرانيين كلمة النبوة قبل بعثة موسى عليه السلام ، ولكنها لم ترتفع بينهم إلى مكانتها الجليلة التى نعرفها اليوم دفعة واحدة ، وظلوا دهرًا طويلاً يخلطون بينها وبين كل علاقة بالغيب ، وخلطوا بينها وبين الجنون ، كما خلطوا بينها وبين السحر والكهانة والتنجيم والشعر ، وأضعف من شأن النبوة لدى بنى إسرائيل خاصة أن الأنبياء بينهم كثروا وتعددت نبوءاتهم ، وأحيانًا فى الوقت الواحد ، فتناقصوا وأقر بعضهم ما ينهى عنه آخرون ، فصاروا عندهم فريقين يتشابهون فى المظهر ويختلفون فى الرأى والصدق ، مع تعذر الفرز بين الصدق والكذب ، وغلبت عندهم عقيدة شائعة بذهول النبى وغيابه عن الوعى فى جميع أيامه أو فى أيام الوجد .\nويؤخذ من سفر صموئيل الأول أن المتنبئين كانوا يظهرون جماعات جماعات ، وجرى الحديث فى ذات السفر عن أن الأنبياء يأتون « زمرة » .\nوعلى ما كان يعتريهم من حيرة من تعدد النبوءات ، لم يكن بهم غنى عن النبى الصادق الذى يحذرهم غضب الله ويبلغهم مشيئته ويملى عليه فرائضه وأحكامه .\nوعلى هذا انقسم المتنبئون لديهم أقسامًا ثلاثة : نبى يتكلم باسم الرب ، ونبى يتكلم باسم آلهة أخرى ، ونبى يتكلم باسم رب إسرائيل ولكنه يطغى بما فى قلبه على وحى ربه ، فيخلط بين ما يقوله هو بلسانه وبين ما يجريه الله على لسانه ليبلغه إلى قومه .\nومن الحق فيما يرى الأستاذ العقاد ، أن يذكر أن المتنبئين لم يتطلعوا جميعًا إلى مكان النبوة العليا ـ نبوة القيادة والتعليم والتشريع . ولم تكن نبوة الكثيرين منهم مستمدة من شىء غير الأحلام والرؤى وجيشان الشعور ، ويذكر الأستاذ العقاد أمثلة لذلك من سفر أرميا ، ومن سفر صموئيل ، ومن سفر دانيال ، ومن سفر أشعياء .\nويذكر أن الأنبياء الكبار خشوا على الشعب خطر المعجزات والآيات التى يدعيها المتنبئون ، لأنهم عرفوا عجائب السحر فى مصر وبابل وأشفقوا من فتنتها على عقول السواد .\nإن مهمة النبوة كما قام بها الأنبياء الكبار هى أعلى ما ارتفع إليه نظر الأقدمين من بنى إسرائيل وغيرهم إلى مقام النبوة ، فقد كانوا يعولون عليهم ويطلبون منهم ما لم يطلبوه قط من ذى ثقة أو مقدرة بينهم ، فانتهت بهم هذه المطالب كافة إلى غاية واحدة : وهى أن النبى « دليل أمان » . يقبلون منه التعليم والهداية ، ويطلبون منه هدايته لأنها دليلهم إلى الطريق الأمين ، ويستمعون له فيما يبلغهم به من أوامر الله ونواهيه .\nويجب عليه فى نظرهم ـ قبل كل شىء ـ أن يعرف الغيب ليعرف الخطر المتوقع ، وربما ليكشف لهم ما يريدون معرفته .\nولبثت مهمة النبى عندهم معلقة على دلالة الأمان فى المكان المجهول والزمان المجهول ، ولكنها دلالة الأمان من أخطار محسوسة .\nولم يبلغ أحد من أنبياء بنى إسرائيل مكانة أعلى من مكانة يعقوب الذى إليه يُنسب بنو إسرائيل ، أو موسى الذى يدينون له بالشريعة ، ثم صموئيل وحزقيال وأرميا من أصحاب النبوءات غير المشترعين .\nوقد كان الإنباء بالغيب هو المهمة الأولى من مهام هذه الطبقة ليذكروا مصائر أفراد معلومين إلى جانب مصير الأمة .


المملكة العربية السعودية: ميلاني، عاملة منزلية أجبرت على الدعارة ودفنت بجرار\nنشرت في: 05/04/2021 - 17:58 آخر تحديث: 06/04/2021 - 11:36\nدفنت هذه الشابة ذات الاثنين والعشرين ربيعا في مقبرة لغير المسلمين شمال الدمام على الساحل الشرق للمملكة العربية سعودية. © مراقبون\nهاجرت ميلاني ذات الاثنين والعشرين ربيعا مثلها مثل مئات الملغاشيات الأخريات إلى المملكة العربية السعودية للعمل هناك كمعينة منزلية. وفي 15 آذار/ مارس، أظهر مقطع فيديو عملية دفن المرأة الشابة، إذ تمت الاستعانة بجرافة لردمها بالتراب في مقبرة لغير المسلمين شرق البلاد. وأدت هذه الحادثة إلى صدمة في مدغشقر حيث تعتبر تقاليد الدفن مقدسة. وتندد جمعيات بتجارة بالبشر قاتلة للعاملات القادمات من شرق القارة الأفريقية في هذا البلد الخليجي.\nفي 15 آذار/مارس، أخطرت جمعة ملغاشية-فرنسية فريق تحرير مراقبون بخصوص هذا الفيديو الذي صور يوم 11 آذار/مارس بمدينة الجبيل التي تقع على الساحل الشرقي للسعودية. ونرى في المقطع المصور عملية دفن تدور في مقبرة الجبيل وهي واحدة من المقابر النادرة المخصصة لغير المسلمين في البلاد.\nوتم تصوير الفيديو الذي تبلغه مدته دقيقة بالكاد من قبل إحدى النساء الملغاشيات اللاتي حضرن عملية الدفن. وفي أرض رملية يبدو أنها صحراوية، قامت جرافة بردم جثة ميلاني بالتراب وهي ملفوفة في كفن وهو النسيج الذي يلف فيه الجسد لدفنه حسب الأعراف الإسلامية. ونستمع إلى صيحات الأسى التي أطلقتها النساء الملغاشيات اللاتي كن يرتدين عباءات سوداء فيما تحاول السيدة التي تصور المشهد تهدئتهن. وكانت ميلاني عاملة منزلية بعد أن وصلت إلى المملكة سنة 2018. وتوفيت ميلاني بطريقة عنيفة بعد أن هربت من بيت مشغلها في مدينة الدمام شرق البلاد.\n"أخطرت ميلاني صديقاتها أنها إن لم تعد إلى البيت في تلك الليلة، فإنها ستقتل"\nوأشعرت جمعية "أزيغ" الفرنسية الملغاشية التي تتولى تقديم الدعم الإداري والنفسي للعاملات الملغاشيات والأفريقيات في الدول التي تصنف على أنها خطيرة بالنسبة إلى العمال الأجانب فريق تحرير مراقبون فرانس24 بهذا الفيديو. وعلى غرار عدد كبير من العاملات الملغاشيات في دول الخليج، كانت ميلاني في تواصل مع كوروزا هيلياريزوا، منسقة الجمعية التي تعمل من فرنسا.\nومنذ سنة 2019، تقدم هيلياريزوا المساعدة للمعينات المنزليات من أجل إجلائهم من الكويت وسلطنة عمان والسعودية. وتعتبر هيلياريزوا أن ميلاني، التي تحولت للعمل في الدعارة بعد هربها من بيت مشغلها، قد توفيت في ظروف مريبة. وتروي تسلسل الأحداث كما نقلتها لها صديقات الشابة:\nفي اليوم الذي قتلت فيه ميلاني، اتصل بها زبون وحجز غرفة في فندق، وقال لها إنه لوحده ولكن عندما التحقت به في الفندق، وجدت عددا كبيرا من الأشخاص. اتصلت ميلاني بصديقاتها قائلة لهم إنها إن لم تعد في الموعد المحدد فإنها ستكون قد ماتت.\nلقد كانت تحمل مبلغا ماليا كبيرا في حوزتها. وعندما انتهى الموعد، قاموا بذبحها ومن المؤكد أنهم استولوا على الأموال. ثم تلقت صديقتها صورة صادمة للغاية، نرى من خلالها جسدها المشوه والمغطى بالدماء ملقى على ملاءة مع الرسالة التالية: "إليكم صديقتكم الميتة".\nبعد ذلك، تم العثور على جثة ميلاني في غابة بمدينة الدمام في شهر تشرين الأول/أكتوبر 2020. قمت بإخبار سفارة مدغشقر في الرياض، ولكن لا أحد تحرك وبقي جسدها في الطبيعة لمدة تتراوح بين شهرين وثلاثة أشهر. في تلك اللحظة، أي في تشرين الأول/أكتوبر، كان مطار الرياض مغلقا عندما اضطرت حوالي خمس وثمانين امرأة ملغاشية إلى مغادرة السعودية بعد إنهاء عقود عملهن. وحينها تولت السفارة الملغاشية الحصول على جثتها. ومكنتني عائلتها من ترخيص لإجلاء جثمانها.\nوفي النهاية، تم دفن ميلاني دون تابوت. إنه أمر لا يمكن التسامح معه. ففي مدغشقر، يحظى الموتى باحترام كبير ومراسم الجنازة يجب أن تتم في تقاليد محددة بدقة.\n"هؤلاء النسوة يحصلن على مبلغ يتراوح بين 400 إلى 500 يورو عن كل زبون حسب لون بشرة البنت: كلما كانت بشرتها فاتحة كلما تتحصل على أجر أعلى"\nفي سنة 2019، تم العثور على بنت كنت مكلفة بإجلائها مدفونة هنا. مدينة الدمام وكر للدعارة. هناك عدد كبير من النساء الملغاشيات اللاتي يقمن بدور الوسيط في الدعارة ويشتغلن في معظم الأحيان مع وسطاء دعارة من كينيا وإثيوبيا في تلك المنطقة. تتولى تلك الفتيات إرسال الأموال عبر هؤلاء الوسطاء الذين لا يرسلون المبلغ الى ذويهن كاملا أبدا.\nيحدث أن تتعرض تلك النساء الشابات إلى القتل على يد مشغلهن، خصوصا إذا ما تمكنّ من جمع ما يكفي من المال للعمل لوحدهن. وحسب معلومات تمكنا من جمعها، من المرجح أن هذا ما حدث مع ميلاني. كما أن العوائل غير عالمة بنمط عيش بناتها.\nيتعرض عدد كبير من النساء اللاتي يعملن كمعينات منزليات إلى سوء المعاملة ولا يحتملن الوضع ويلجأن إلى الهرب. يجدن أنفسهن دون وثائق إقامة ويتولى وسطاء الدعارة انتدابهن ويسكنّ في منزل متوار عن الأنظار حيث تتم حراستهن بالبنادق النارية. ويحصلن على أجر يتراوح ما بين 400 و500 يورو عن الزبون الواحد حسب لون بشرة البنت: كلما كانت بشرتها فاتحة كلما ارتفع الأجر الذي تحصل عليه.\nيتراوح عمر الفتيات اللاتي يتم انتدابهن بين ستة عشر وخمسة وعشرين عاما، وعندما يغادرن مدغشقر يكذبن بشأن عمرهن الحقيقي. تجد تلك الفتيات أنفسهن لوحدهن، وإذا لم نكن نحن كجمعيات متواجدين إلى جانبهن، فإن الأمر بمثابة المنتهي بالنسبة إليهن. في وقت سابق، تحتم علي التدخل عبر اتصالات هاتفية لتهدئة شابات كن مقبلات على الانتحار.\nكما يوجد هناك مشغلون يقومون بتعنيف وقتل الفتيات ودفنهن في مكان ما. ولكن من المستحيل التحقق من ذلك. كم من فتاة ملغاشية اختفت؟ أين هم مشغلوهن، ما رأيهم في الموضوع؟\nفي سنة 2013، أصدرت السلطات في مدغشقر أمرا يقضي بتعليق هجرة العاملات الملغاشيات إلى دول الخليج وخصوصا منها الكويت والسعودية بالإضافة إلى لبنان، التي تصنف من بين أسوأ الوجهات في العالم للعمال والعاملات حسب مؤشر الفدرالية النقابية الدولية لحقوق العمال عبر العالم لسنة 2019. وبالرغم من ذلك، يسكن المملكة عشرة ملايين عامل أجنبي أي ما يعادل قرابة ثلث سكان البلاد، بينهم 1,3 مليون امرأة ثمانون بالمئة منهن يعلمن كمعينات منزليات.\nتقرؤون أيضا على موقع مراقبون>> الكويت: خادمة إيفوارية تهرب بعد تعرضها للاحتجاز والتحرش الجنسي\n"العاملات اللاتي يهربن من بيت مشغلهن مصدومات من تجربتهن ويرغبن ببساطة في مغادرة البلاد"\nوأصدرت المملكة الوهابية سنة 2019 قانونا لمكافحة الاتجار بالبشر، يقضي بمعاقبة هذه الجريمة بالحكم بالسجن لمدة قد تصل إلى خمسة عشر عاما وبغرامة مالية قد تصل إلى مليون ريال سعودي (226779 يورو).\nوبالرغم من ذلك، نادرا ما يتم رفع قضايا تتعلق بالإتجار بالبشر أو تصل التحقيقات إلى نتيجة، حسب تقدير ريما قالوش، المنسقة في مركز البحوث "مايغرنت رايتس" الذي يحصي التجاوزات التي تحدث بحق العمال المهاجرين في مجلس التعاون لدول الخليج العربية كما يحاول المركز تقديم الدعم القانوني والإنساني.\nنركز عملنا على قطر والكويت والبحرين، وبالتالي فليس من السهل تقديم المساعدة للعاملات في السعودية على سبيل المثال. في بعض الأحيان، وفي محاولة يائسة، نطلق نداءات لتقديم المساعدة على وسائل التواصل الاجتماعي، ولكن ذلك نادرا ما يؤتي أُكله. نحاول أيضا الاتصال بالسفارات، فنحن نعرف أن السفارات الأفريقية على سبيل المثال لا تملك ملحقين للتكفل برعاياها، وهو ما يجعلنا نحاول البحث عمّن نعرفهم في عين المكان من هذه الجالية التي يمكن أن يقدم العون فورا.\nفي العموم، يتم إقصاء المعينات المنزليات من الإصلاحات التي تطال قوانين الشغل لأنه بالنسبة إلى الحكومة، لا يتم إدراجهن "بشكل فعلي" في نظام الشغل، وبالتالي لا أحد يضع مصالحهم ضمن أولوياته. وهو يفسر بأهمية حصول المواطنين على يد عاملة في المتناول. وذلك لأن الخدمات العامة السعودية (تعليم، صحة) متواضعة إن لم تكن غير موجودة أصلا كما أن وضع هؤلاء العمال يخول للمواطنين الاستفادة من هذه الرفاهية والحفاظ على سيطرتهم عليهم.\nتوجد ملاجئ لأولئك اللاتي يهربن من بيت مشغلهن، ولكن عددها يبقى قليل في دول مجلس التعاون الخليجي: على غرار البحرين والكويت، وهو ما لا ينطبق على الإمارات العربية المتحدة. وحتى في صورة وفرة هذا الملاجئ، يجب أن يكون العامل مرفوقا بمواطن محلي من أجل رفع شكوى وتسريع الإجراءات. وفي معظم الأحيان، بعد تقديم شكوى بسبب سوء المعاملة، تحاول السلطات القيام بوساطة بين الطرفين. ولكن العاملات اللاتي يهربن من بيت مشغليهن يتعرض لصدمة بسبب التجربة التي مررن بها ويجدن أنفسهن تائهات وسط الإجراءات البيروقراطية المتعبة ويردن ببساطة مغادرة البلاد.\n"لا يمكن للعاملات اختيار مشغلهن، ولا يمكنهن العودة إلى بلادهن"\nالأستاذ طه الحاجي هو محام سعودي متخصص في حقوق الإنسان. ويناضل من أجل حقوق المئات من العمال والعاملات الأجانب في بلاده على الرغم من العدد الكبير للقيود القانونية، على غرار استحالة التنظيم في جمعيات أو نقابات. ويذكر الحاجي أن الأجانب يخضعون لنظام الكفالة الذي ينص على أن يبقى جواز سفر العامل بحوزة المشغل، وهو ما يجعل الهرب أو حتى تقديم شكوى أمرا مستحيلا. ودخلت إصلاحات على هذا النظام حيز النفاذ في 14 آذار/مارس الماضي، ولكن لا تحمل هذه الإصلاحات أي أمل بالنسبة إلى العمال الأكثر هشاشة.\nهذه القوانين الجديدة لا تحمي العاملات: فهن لا يملكن حرية اختيار مشغلهن، كما لا يمكن لهن العودة إلى بلدهن الأصلي.\nتقيم العاملات في معظم الأحيان في بيت مشغلهن ويقضين كل حياتهن خلف أبواب مغلقة، ولا نعلم ما يمكن أن يحدث لهن وراءها. ويشهد العدد الكبير من حالات الاستغلال الجنسي والتعذيب البدني وسوء المعاملة على ذلك.\nيهرب عدد كبير من العاملات من بيوت مشغليهن وينتهي بهن الأمر إلى اللجوء للدعارة أو التسول. وبعد هربهن، يجدن أنفسهن مجبرات على الخضوع لشخص آخر من أجل الحصول على عمل. وفي هذا الحالة، يصبح الاستفزاز أكثر قسوة. فمنذ ذلك الحين، يدخل الشخص في حلقات خطيرة: من سوء المعاملة والإدمان وتجارة الجنس... ولا يمكن له التوجه إلى الهيئات الحكومية خوفا من إعادته إلى الكفيل أو حتى احتمال إيداعه السجن.\nتقرؤون أيضا على موقع مراقبون>> المملكة العربية السعودية: عاملات منازل معروضات للبيع على الإنترنت\nوتحصي وزارة الشؤون الخارجية في مدغشقر أكثر من 500 مواطنة ملغاشية في المملكة السعودية يعمل معظمهن كعاملات منازل. وارتفع عدد المهاجرين إلى السعودية من 830 ألفا إلى 2,42 مليون عامل أجنبي في غضون عشرة أعوام.\nالإثيوبيون وجحيم الهجرة إلى السعودية\nعامل مهاجر يتعرض للاعتداء: "السعوديون يظنون أن كل شيء مباح"


«الأوراق المالية»: مساعٍ لمنح ترخيص في المحافظات – جريدة الصباح الجديد\nالتعليقات على «الأوراق المالية»: مساعٍ لمنح ترخيص في المحافظات مغلقة\nاكد سوق العراق للاوراق المالية انه يضم في الوقت الحالي 45 شركة وساطة مبينا انه يطمح ان يمنح ترخيص لفتح شركات في المحافظات العراقية. وقال المدير التنفيذي للسوق طه أحمد عبد السلام خلال حديثة في نقاشات مؤتمر تطبيقات وحلول تكنولوجيا التداول بالاوراق المالية المنعقد لليوم الثاني في بيروت، انه «يوجد 45 شركة وساطة في السوق ولكن نطمح ان نمح ترخيص لفتح شركات وساطة في المحافظات العراقية».\nواضاف ان السوق أوقف منذ فترة منح اجازات لشركات وساطة في بغداد وهو يستعد للبدء بمرحلته الثانية وهي المحافظات العراقية.\nومضى الى القول، انه «الى جانب شركات الوساطة فأنه يوجد في الوقت الحالي 99 شركة مدرجة في السوق وهنالك تنسيق عالي المستوى بين البنك المركزي وهيئة الاوراق المالية على استكمال متطلبات السوق الخاصة بأدراج عدد من الشركات ضمن القطاع المصرفي في السوق».\nوتابع عبد السلام أن «هنالك 17 شركة تقدمة لطرح اسهمها في السوق وأن هيئة الاوراق وافقت على 6 شركات لإدراجها في السوق ويعد هذا مؤشر ايجابي على عمل السوق الذي يطمح ان يكون رافدا اساسياً لدعم الاقتصاد العراقي بمختلف القطاعات التي تشارك وبشكل فعال ومحرك في تداولات السوق».\nكلمات دالة: التكنولوجيا , السوق , المالية


FAQs-Ar - femfresh | pH perfect intimate skincare\nمتى؟ وأين؟ وماذا؟ وكيف؟ نقدم فيما يلي الإجابة على أكثر الأسئلة شيوعا عن منتجات فيمفريش والعناية بالمنطقة الحساسة لديك.\nالعناية ببشرة المنطقة الحساسة\nماذا تعني العناية ببشرة المنطقة الحساسة؟\nعند الحديث عن بشرتنا كلنا نستخدم منتجات مختلفة لأجزاء متنوعة من جسمنا. وكما أن استخدام الشامبو قد يسبب التهيج للوجه وقد يسبب اللوسيون للجسم إحساس غير جيد في الشعر، كذلك فإن استخدام المنتج الخاطئ على بشرة المنطقة الحساسة بين الفخذين – الذي يحمي المهبل – قد يسبب بعض الحكة أو الالتهاب. وبالتالي فإن العناية ببشرة المناطقة الحساسة تعتبر ضرورية للمساعدة.\nقمنا بتصميم منتجات فيمفريش خصيصا للعناية الفائقة بالمنطقة الحساسة في جسمك. تتميز هذه المنتجات بالتوازن درجة الحموضة بتركيبة مصممة خصيصا لحماية البيئة الطبيعية المحيطة بالمهبل وتفادي الالتهاب مع منح الإحساس بالانتعاش الدائم والراحة طوال اليوم وكل يوم.\nهل تم اختبار وتجربة فيمفريش بإشراف أطباء النساء؟\nنعم. جميع منتجات فيمفريش تم اختبارها وتجربتها بإشراف أطباء النساء والجلدية والخبراء في المجال. كما أنها خالية من الصابون وخالية كذلك من الكحول.\nمنتجات غسول فيمفريش للمنطقة الحساسة\nهل تعتبر منتجات فيمفريش مناسبة للتنظيف داخل المهبل؟\nلا ينبغي استخدام غسول فيمفريش للمنطقة الحساسة ابدا للتنظيف داخل المهبل وهو ما يعرف كذلك باسم الدش المهبلي.\nالدش المهبلي عبارة عن وسيلة لرش الماء أو تركيبات دش مهبلي معينة للأعلى داخل المهبل للغسيل وإخراج الإفرازات.\nهناك الكثير من الجدال حول مسألة الدش المهبلي فيما بين الخبراء في مجال الصحة ونوصي من جانبنا بمناقشة الاحتياجات الصحية الخاصة بك مع طبيبك الخاص.\nغسول فيمفريش للمناطق الحساسة يتميز بتوازن حمضي قلوي مصمم بصفة خاصة لبشرة المناطق الحساسة لكن يمكن استخدامه كذلك في الأجزاء الأخرى الخارجية من الجسم بأمان تام.\nكيف يكون هناك العديد من منتجات الغسيل المختلفة من فيمفريش؟ما الفائدة من هذه المنتجات؟\nكما تتكون منتجات العناية الفائقة من غسول النقي وغسول المنعش وغسول الفعال. غسول النقي بحمض اللاكتيك وعناية الألوفيرا بدون رائحة بتركيبة مصممة خصيصا لبشرة المناطق الحساسة. أما غسول المنعش لدينا فيأتي بتركيبة رقيقة تحتوي على مركبات حيوية وغنية بخلاصة الألوفيرا والتوت البري لمنح الإحساس بالراحة والانتعاش بشكل فوري ورقيق. أما غسول الفعال يمنح الشعور بالثقة والراحة طوال اليوم بالجينسينج ومضادات الأكسدة التي تعمل بالصورة المناسبة لجسمك حتى يعطيك الإحساس بالانتعاش لمدة تصل إلى ١٢ ساعة.\nأي غسول من فيمفريش مناسب للاستخدام كل يوم وعلى كل جزء من أجزاء جسمك.\nما هي الفوائد والمزايا من استخدام فوط فيمفريش للمناطق الحساسة عن استخدام أوراق التواليت أو فوط الأطفال؟\nيساعد استخدام فوط فيمفريش للمناطق الحساسة في المحافظة على التوازن الحمضي القلوي الصحي للبشرة مع منحك إحساس دائم ولفترة أطول بالانتعاش. هذه التركيبة الفريدة التي تحتوي على خلاصة الألوة والكلندولا المنعش تعتبر مثالية لمنح الانتعاش السريع إذا لم تتمكني من الوصول للماء.\nمتى يمكنني استخدام فوط فيمفريش للمناطق الحساسة؟\nسواء كنت في العمل أو في الجيم ومع الإحساس بالحر خلال يوم طويل من أيام الصيف أو للحصول ببساطة على الانتعاش السريع، فإن التركيبة الفريدة ذات التوازن الحمضي القلوي والرقيقة والتي تحتوي على خلاصة الألوة والكلندولا المنعش تعتبر مثالية لمنح الانتعاش السريع مع كثرة الأشغال والأعمال في نمط الحياة. وكذلك فإنها تعتبر مثالية خلال فترة الدورة الشهرية حيث أنها مناسبة كثيرا لحملها داخل حقيبتك ويمكنها إزالة الدم بصورة سريعة وفعالة من وعلى وحول بشرة المنطقة الحساسة لديك.\nما هو "مركب مالتي-اكتيف المنعش" الموجود في مزيل العرق المنعش الفعال فيمفريش بالعناية الفائقة؟\nمركب مالتي-اكتيف يشتمل على مكونات مثل خلاصة الكلندولا وأيونات الفضة الحاضرة في المنتجات “الفعالة” المصممة خصيصا لتمنحك الإحساس بالانتعاش الفوري والدائم لمدة تصل إلى ١٢ ساعة.\nلماذا علينا استخدام سبراي للمنطقة الحساس\nمزيل العرق للمناطق الحساسة لدينا يستخدم تركيبة خاصة مصممة للاستخدام على البشرة الرقيقة للمنطقة الحساسة. حيث أن رشة سريعة حول المنطقة الحساسة أو على الملابس الداخلية مباشرة يمنحك شعورا بالانتعاش الدائم وكله بفضل مركب الانتعاش الفريد مالتي-اكتيف.\nما هو الوقت الأفضل لاستخدام مزيل العرق المنعش فيمفريش وهل يمكن استخدامه كل يوم؟\nمزيل العرق للمناطق الحساسة لدينا يستخدم تركيبة رقيقة يمكن استخدامها كل يوم وفي أي وقت من اليوم.\nهل سبراي للمناطق الحساسة آمنة للاستخدام؟\nمزيل العرق للمناطق الحساسة لدينا تم اختباره وتجربته تحت إشراف أطباء النساء والجلدية وهو آمن تماما للاستخدام كل يوم حول المنطقة الحساسة بجسمك أو وضعه بصفة مباشرة على الملابس الداخلية ولكن يجب ألا يتم استخدامه داخل المهبل حيث قد يؤثر ذلك على المعدل درجة الحموضة الطبيعي بالمناطق الحساسة.


إلى أين يتجه الداو جونز والداكس؟ - مدونة أوربكس للتداول\nإلى أين يتجه الداو جونز والداكس؟\nBy Ashraf Laidi\t On Apr 5, 2019\nتعرفوا على توجهات الداو جونز والداكس في تقرير مفصّل واطّلعوا على أخبار الأسواق المالية بشكل عام مع خبير الأسواق العالمية أشرف العايدي عبر مدونة أوربكس.\nحصاد الأسبوع – جلسة أسبوعية\nالعد العكسي للبريكست!\nالتقرير اليومي للأسواق 28-06-2022\nالتقرير اليومي للأسواق 27-06-2022\nالتقرير اليومي للأسواق 22-06-2022\nماذا تعني إشارة القطاعات للمؤشرات؟


احصل على سعر كسارة مخروط معدات التعدين السعر\nيمكنك الحصول على سعر سعر كسارة مخروط معدات التعدين وسيتصل بك ممثل A&C في غضون يوم عمل واحد.\nسعر مخروط محطم · صخرة/ الحجر الجيري/ الدولوميت/ الباريت/ الغرانيت ربيع مخروط محطم للبيع العملية سلسلة pe كسارة الفك لسحق الصخور المعدات. أعرف أكثر. تكلفة معدات التعدين خام الذهب مخروط محطم\nالقصدير خام معدات التعدين مخروط\nمخروط, لعام طن نطاق واسع في مجال التعدين، . حجر الفك محطم سعر pe1000 القصدير tin .\nمعدات sg سلسلة مخروط محطم كسارة المخروط كسارة الحجر الصلب. الفك كسارات في عمليات التعدين الهند الصورة ريمون الصورة آلة مطحنة زهرة لخط كسارة\nسعر cs كسارة مخروطية csb160 2ft cs كسارة في مغمور نيوزيلندا سعر cs مخروط محطم cs 36 cs مخروط محطم . Sbm، معدات كسارة للبيع الصين . مارس لأول مرة الصينية العاج كسارة, سعر كسارة المطرقة المستخدمة نقل النظام\nكسارة مخروط قطع غيار مصنعي\nتستخدم أسعار معدات محطم كسارة. تستخدم أسعار كسارة مخروطMagic Massage. تستخدم أسعار كسارة مخروط تصميم خدمات العملاء مخروط محطم · أسعار معدات التعدين والطرق والصور · بيكو محطم السنجاب للبيع · الفك\nLM كسارة مخروط السعر, ONE التعدين\nمنذ ذلك الحين ، أصبحت one واحدة من موردي معدات التعدين المفضلة في الداخل والخارج. كسارة متنقلة الدولوميت مخروط للبيع في نيجيريا ; الفك سعر كسارة الكسارة الفك محطم الحجر الهند صيانة ;\nسعر كسارة مخروط معدات التعدين علاقة


"الماضي" يُدشّن فعاليات التوعيه والفحص المبكر لسرطان القولون والمستقيم - صحيفة يمامة الإلكترونية\nدشن سعادة محافظ محافظة الخرج الأستاذ مساعد بن عبدالله الماضي في الحديثي مول بالخرج فعاليات وحملة الفحص المبكر لسرطان القولون والمستقيم تحت شعار هذا أنا وهذا ما سأفعل من يوم الخميس ١٤٤٠/٠٦/٢٣ حتى يوم السبت ١٤٤٠/٠٧/٠٩ من الساعة الخامسة مساءً وحتى الساعة العاشرة مساءً وذلك باستقبال مدير مستشفى الملك خالد ومركز الأمير سلطان للخدمات الصحية بالخرج الأخصائي فهد بن محمد الممخور وبحضور وتشريف سعادة مساعد المدير العام للصحة العامة بصحة الرياض الدكتورة أميرة الرصيص .\nحيث بدأ التدشين بكلمة من سعادة مدير مستشفى الملك خالد ومركز الأمير سلطان تحدث من خلالها عن ضرورة إقامة حملات التوعية المختلفة التي يقدمها المستسفى ودورها المهم بتوعية الأسر الذي بدوره يُنشأ مثقف صحي لدى متلقيها داخل البيوت .\nوأضاف سعادة مدير المستسفى عن أهمية الفحص المبكر لسرطان القولون والمستقيم الذي بدوره يسهم في زيادة نسب الشفاء من المرض قبل انتشار المرض الذي يعرض حياة المريض للخطر ويقلل نسب شفاءه .\nثم قام سعادة محافظ محافظة الخرج بعمل جولة على المعرض بزيارة داخل مجسم الأمعاء الذي يبين مراحل تطور المرض ودرجاته ، كما زار أركان المعرض الذي يحتوي على خدمة موعد لحجز المواعيد لدى العيادات المتخصصة بالمرض ، وركن الاستشارات الطبية مقدم للرجال والنساء بوجود أطباء مختصين طيلت أيام المعرض من الساعة الخامسة مساءً وحتى الساعة العاشرة مساءً ، كما زار الحائط المحيط بالمعرض الذي يحتوي على لوحات تثقيفية عن المرض بوجود مثقفين صحيين موزعين على كافة اللوحات التثقيفية .\nوفي ختام حفل التدشين كرم سعادة محافظ محافظة الخرج الاستاذ مساعد بن عبدالله الماضي القائمين على المعرض من مستشفى الملك خالد والرعاية الأولية .\nكما كرم سعادة المحافظ شركاء النجاج وهم :\n– دانة الارياف .\n– ضوح الرؤية .\n– المعهد التقني للألبان والاغذيه .\n– خالد العنقري للاستقدام .\n– مدارس فرسان الجزيرة الاهليه .\n– محل (You And Me).\n– شباب الخرج التطوعي .\n– مياة تانيا.\nواختتم تكريم سعادة المحافظ بتكريم مساعد المدير العام للصحة العامة بصحة الرياض الدكتورة أميرة الرصيص نظر جهودها ودعمها لإدارة مستشفى الملك خالد لخدمة سكان محافظة الخرج وتقديم الرعاية الصحية لأهالي المحافظة .\nوفي ختام التدشين ثمن سعادة محافظ محافظة الخرج الاستاذ مساعد بن عبدالله الماضي شكره وتقديره لإدارة المستشفى لما يولونه من تقديم فعاليات وحملات توعوية لسكان المحافظة لزيادة الوعي والحفاظ على صحتهم .\n"نوف زارع" تنثر الحب غير المشروط على مسرح ثقافة وفنون جدة\nبعد اعتماد أعضائها من قبل أمير الرياض.. "الماضي" يترأس الاجتماع الأول للجنة التنمية السياحية بـ #الخرج


اضطراب الشخصية النرجسية.. الأسباب والعلاج - Alghad\nعمان– يعرف اضطراب الشخصية النرجسية Narcissistic personality disorder بأنه أحد اضطرابات الشخصية المتعددة التي تسبب خللا جوهريا في الشخصية من حيث القدرة على أداء الوظائف الحياتية. ويعد هذا الاضطراب أقل شيوعا من حيث الانتشار مقارنة باضطرابات الشخصية الأخرى. هذا ما ذكره موقع “www.verywellmind.com” الذي أشار إلى أن هذا الاضطراب هو عبارة عن نمط دائم من التجارب الداخلية والسلوكات؛ حيث يتسم بالتمركز حول الذات والشعور المبالغ به بأهميتها، مع عدم الشعور بالتعاطف مع الآخرين. وكما هو الحال في اضطرابات الشخصية الأخرى، فإن هذا الاضطراب هو عبارة عن نمط دائم ومتواصل من السلوكات السلبية التي تؤثر على نواح عديدة من الحياة، منها الحياة الاجتماعية والعملية.\nعادة ما يستخدم مصطلح “النرجسية” لوصف الأشخاص المهتمين بأنفسهم أكثر من اهتمامهم بالآخرين، غير أنه من المهم أن نميز بين هؤلاء الذين يمتلكون صفات نرجسية وبين من لديهم اضطراب الشخصية النرجسية. فعلى سبيل المثال، قد تشيع الصفات النرجسية في مرحلة المراهقة، ولكن هذا ليس معناه أن المراهق سيصاب بالاضطراب الخاص بالشخصية النرجسية، والذي تتضمن أعراضه الآتي:\n• الإيمان المبالغ به بالقدرات وإمكانية تحقيق الإنجازات.\n• الحاجة المستمرة للاهتمام والمدح والقبول من الآخرين.\n• الاعتقاد بأنه شخصية فريدة وأن الآخرين عليهم معاملته على هذا الأساس.\n• الأوهام المتواصلة حول تحقيق النجاحات وامتلاك القوى.\n• استغلال الآخرين للحصول على مكاسب شخصية.\n• الشعور بالاستحقاق للمعاملة الخاصة وتوقعها.\n• الشعور بالحسد تجاه الآخرين أو الاعتقاد بأن الآخرين يحسدونه.\n• فقدان التعاطف مع الآخرين.\nعلى الرغم من أن السبب المحدد وراء الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية غير معروف تماما، إلا أن الباحثين قد تعرفوا على بعض العوامل التي تسهم في الإصابة به، والتي تتضمن الآتي:\n• تجارب مرحلة الطفولة.\n• نوعية البيئة.\n• العوامل الجينية والبيولوجية.\nيجدر التنويه هنا إلى أن مصابي هذا الاضطراب نادرا ما يطلبون العلاج؛ لكنهم عادة ما يلجؤون إليه إما بسبب إلحاح أفراد العائلة أو نتيجة لتصاحبه مع أعراض أخرى، منها الاكتئاب.\nوعادة ما يكون علاج هذا الاضطراب صعبا كون المصابين غالبا ما لا يكونون على استعداد للاعتراف بإصابتهم، لكن العلاج المعرفي السلوكي فعال في مساعدة المصابين بهذا الاضطراب على التخلص من الأفكار والسلوكات الهدامة لديهم، فهدف العلاج هو تعديل النظرة المشوهة لدى المصاب وبناء نظرة أكثر واقعية لديه.\nأما العلاج الدوائي، فهو لا يعد بشكل عام فعالا لهذا الاضطراب إلا إن تصاحب مع أعراض نفسية أخرى، منها الاكتئاب والقلق.\nانطلاق الدورة الحادية عشرة لـ "حكايا"


صور تنشر لأول مرة.. لحظة وصول معتقلي القاعدة لسجن غوانتانامو - جي بي سي نيوز\nDate : 05,07,2022, Time : 03:35:29 AM\nصور تنشر لأول مرة.. لحظة وصول معتقلي القاعدة لسجن غوانتانامو >\nآخر تحديث: الاثنين 13 ذو القعدة 1443هـ - 13 يونيو 2022م 07:04 م\nجي بي سي نيوز :- على مدى عشرين عامًا سيطر الجيش الأميركي بشدة على ما يمكن للعالم أن يراه أو يسمعه حول المعتقلين في خليج غوانتانامو، حيث لا توجد صور لسجناء يصارعون الحراس ولا يوجد توثيق لطريقة التعامل مع المضربين عن الطعام عبر تقييدهم وإطعامهم قسراً. وكانت هناك أعداد قليلة للقوات الأميركية التي ترافق الأسرى في السجون واختفت صور المعتقلين أو حراسهم منذ ذلك الحين، وفقا لتحقيق نشرته صحيفة "نيويورك تايمز" New York Times الأميركية.\nوفي عام 2011، نشر موقع "ويكيليكس" WikiLeaks صورًا سرية لبعض السجناء من ملفات استخباراتية مسربة، وقدم المحامون بعض صور موكليهم التي التقطتها اللجنة الدولية للصليب الأحمر. لكن تم نشر القليل من الصور الفاضحة الأخرى للسجناء منذ أن بدأوا في الوصول إلى غوانتانامو بعد أشهر فقط من هجمات 11 سبتمبر 2001.\nوالآن وباستخدام قانون حرية المعلومات، حصلت الصحيفة من الأرشيف الوطني على صور أصلية لأول السجناء الذين تم إحضارهم من أفغانستان إلى سجن غوانتانامو في كوبا.\nالتقطت هذه الصور من قبل المصورين العسكريين لنقلها لكبار القادة العسكريين وعلى رأسهم دونالد رامسفيلد لاظهار عملية الاعتقال والاستجواب في مراحلها الأولى.\nوبدأت عملية التعتيم ومنع تسريب الصور من أول يوم وصل فيه المعتقلون إلى المعسكر، وفي البداية منع الجيش مصورين إخباريين، من "سي إن إن" CNN و"ميامي هيرالد" Miami Herald، من التقاط صور للحظة وصول السجناء واضطروا إلى ترك كاميراتهم وراءهم.\nوبدلاً من ذلك وبعد حوالي أسبوع، وزعت وزارة الدفاع صورة لأول 20 سجينًا وهم جاثين على ركبهم في معسكر X-Ray، وهو معسكر مؤقت للسجن حيث تم احتجاز الأسرى فيه في الأشهر الأولى من العملية. وتم التقاط الصور التاريخية من قبل مصور تابع للبحرية وكانت مخصصة في البداية لعيون قادة البنتاغون فقط.\nوتُلزم اتفاقيات جنيف الدول التي تحتجز أسرى حرب بحمايتهم من "فضول الرأي العام". لكن الصورة التي نشرت لأول عشرين سجينا عززت أيضًا رسالة البنتاغون التي مفادها أن الرجال والشبان الذين تم إحضارهم إلى غوانتانامو وهم حوالي 780 جميعهم كانوا "أسوأ الأسوأ" ولذلك هم هناك.\nوبمرور الوقت، أظهرت السجلات أن ذلك لم يكن صحيحًا، وفقا للتقرير، حيث تم توجيه التهم إلى 18 محتجزا فقط، 5 معتقلين منهم فقط أدينوا من قبل محكمة عسكرية. ولا يزال عشرة محتجزين قيد المحاكمة، بمن فيهم الرجال المتهمون بهجمات 11 سبتمبر.\nووعد الرئيس باراك أوباما بإغلاق السجن، لكن معارضة الجمهوريين في الكابيتول هيل منعت هذا المسعى.\nوسعت الإدارات المتعاقبة إلى تقليص عدد الرجال المحتجزين هناك، ورحل جميع المعتقلين باستثناء 37 شخصا، وأفرج عن بعضهم بعد أن تم اعتقالهم عن طريق معلومات مغلوطة أوقعتهم في شبكة الجيش والمخابرات الأميركية، بحسب الصحيفة.


السلطنة تشارك في الإجتماع 108 للجنة التعاون المالي والإقتصادي\nشاركت السلطنة في أعمال الإجتماع الثامن بعد المائة (108) للجنة التعاون المالي والإقتصادي بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية والذي عقد بدولة الكويت، وترأس وفد السلطنة في الإجتماع معالي درويش بن إسماعيل بن علي البلوشي الوزير المسؤول عن الشؤون المالية، وقد تم أثناء الإجتماع استعراض المواضيع المدرجة ضمن جدول الأعمال والتي من أهمها ما توصلت إليه لجنة محافظي مؤسسات النقد والبنوك المركزية بدول المجلس، ولجنة السوق الخليجية المشتركة، وهيئة الإتحاد الجمركي من توصيات وقد تم إتخاذ القرارات المناسبة بشأنها من قبل اللجنة.\nكما تم بحث مشروع آلية الطعن على قرارات رفض التظلمات الصادرة من لجنة التعاون الصناعي في التحقيقات المتعلقة بمكافحة الممارسات الضارة في التجارة الدولية، بالإضافة الى إستعراض التعديلات المقترحة من لجنة التعاون الصناعي على ضوابط إعفاء مدخلات الصناعة.\nكما أخذت اللجنة علما ببعض المواضيع المعروضة عليها والتي من ضمنها تقرير الأمانة العامة لدول المجلس بشأن ما تم في تنفيذ قرارات اللجنة بإجتماعها السابق وإستضافة دولة الكويت لفعاليات أيام مجلس التعاون خلال الفترة من 5 الى 9 نوفمبر 2018م.\nوتجدر الإشارة الى انه سبق إجتماع لجنة التعاون المالي والإقتصادي بدول المجلس الإجتماع الرابع والخمسين (54) للجنة وكلاء وزارات المالية بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية.\nهذا ورافق معالي الوزير المسؤول عن الشؤون المالية حضور الإجتماع سعادة وكيل وزارة المالية بالإضافة لعدد من المسؤولين بوزارة المالية ووزارة الخارجية والإدارة العامة للجمارك بشرطة عمان السلطانية.\nتاريخ النشر : 06/11/2018 مصدر : وزارة المالية


النواب الأوروبيون يدينون "الاعتقالات التعسفية" في الجزائر ويدعون إلى حل سلمي للأزمة\nنشرت في: 28/11/2019 - 21:42\nمجلس النواب الأوروبي. 28/11/2019 - رويترز\nفي قرار رمزي يفتقد إلى القيمة الإلزامية قدمه نائب فرنسي، أدان النواب الأوروبيون الخميس "بشدة الاعتقالات التعسفية وغير القانونية، والاحتجاز والتخويف والاعتداءات" التي تحصل في الجزائر. وبموجب هذا المقترح، دعا الاتحاد الأوروبي حكومة الجزائر إلى إيجاد حل سياسي وسلمي للأزمة. وفي وقت لاحق، ردت الجزائر على هذا القرار معتبرة أن البرلمان الأوروبي "منح نفسه، بكل جسارة ووقاحة، حرية الحكم على المسار السياسي الراهن في بلادنا".\nوكان رئيس الأركان الجزائري الفريق أحمد قايد صالح قد أعلن الأربعاء أنّ الجزائر "لا تقبل أبدا أي تدخل أو إملاءات من أي طرف مهما كان"، مستهدفا بذلك تصريحات لوزير الخارجية الفرنسي جان-إيف لودريان وقرار البرلمان الأوروبي.\nيذكر أن الجزائر تشهد منذ فبراير/شباط حراكا احتجاجيا غير مسبوق. وبرغم استقالة الرئيس عبد العزيز بوتفليقة في أبريل/نيسان بعد نحو 20 عاما على رأس السلطة، فإنّ الحراك يطالب برحيل مجمل شخصيات النظام ويرفض إجراء الانتخابات الرئاسية المرتقبة في 12 ديسمبر/كانون الأول.


من يخرب المفاوضات يفكر بالحرب - موقع مقالات إسلام ويب\nمن يخرب المفاوضات يفكر بالحرب\nاسم الكاتب: بلال الحسن\n2095 0 725\nاجتمعت القمة العربية في سرت، لتبحث في وضع سياسي شديد التعقيد، يستدعي قرارات سياسية من نوع خاص، فهل كان الملوك والرؤساء العرب جاهزين لذلك؟\nمنذ ما يقرب من عشرين عاماً، ومنذ مؤتمر مدريد بالتحديد (أواخر 1991)، اتخذ العرب قرارات سياسية تصب في اتجاه التفاوض مع "إسرائيل"، وفي اتجاه اعتبار السلام خياراً استراتيجياً. وبناء على ذلك كان كل اجتماع عربي، يقوم سلفاً على قاعدة سياسية متفق عليها، مهما كان نوع الخلافات العربية المثارة، وكنا نستطيع أن نخمن سلفاً وجهة القرارات التي ستتخذ. ولكن الوضع السياسي الآن يوحي بتبلور مرحلة سياسية جديدة تستدعي اتخاذ قرارات سياسية لا تقوم على القاعدة نفسها التي كانت مقررة من قبل؛ ف"إسرائيل" تصر على التفاوض من دون مرجعية أياً كانت، وترفض اعتبار أراضي 1967 أساساً للتفاوض، وترفض وقف الاستيطان، وتتطلع بعيون جديدة إلى مدينة القدس. يضاف إلى ذلك الموقف الجديد من نوعه الذي توقف عنده الرئيس محمود عباس، والقائل: إنه لن يذهب أبداً إلى المفاوضات المباشرة إذا لم تتخذ "إسرائيل" قراراً بوقف الاستيطان.\nوإذا كان عباس المشهور بحماسه لمنهج التفاوض، قد وصل إلى هذه النتيجة، فمن المؤكد أن الزعماء العرب أيضاً، سواء على مستوى الملوك والرؤساء في القمة، أو على مستوى وزراء الخارجية في لجنة المتابعة، قادرون هم أيضاً على استخلاص النتائج السياسية المنطقية التي تترتب على وضع كهذا، وجوهرها أن الأوان قد آن لاتخاذ قرار عربي جديد يقول: لقد حاولنا طريق التفاوض والسلام، وثبت لنا أن "إسرائيل" لا تريد تفاوضاً ولا تريد سلاماً، ليس بسبب أسلوب التعامل مع القيادة الفلسطينية، بل وبسبب التعامل مع مبادرة السلام العربية أيضاً.\nالقرار العربي الجديد الذي يحسم مسألة التفاوض والتسوية يطرح مهمات أساسية أمام الفلسطينيين وأمام العرب.\nأمام العرب تبرز المهمات التالية: الانتقال من الحوار إلى المواجهة. وتبدأ المواجهة بالضغط، الضغط بشكل أساسي على حلفاء العرب «المفترضين»، وفي المقدمة منهم الولايات المتحدة الأميركية ودول أوروبا الأساسية، فرنسا وبريطانيا وألمانيا وإيطاليا، وكلها دول لها مصالح كثيرة مع العرب، سياسية واقتصادية ونفطية وتسليحية، يمكن المساومة عليها، وطلب مواقف سياسية جديدة مقابلاً لها.\nوتبرز في بناء سياسي كهذا، تتباعد فيه المواقف بشكل كامل بين العرب و"إسرائيل"، حقيقة أن المواقف ستنتقل بالضرورة معها من ميدان الحوار إلى ميدان المواجهة بكل أنواعها المتدرجة، ثم تصل بالضرورة إلى احتمال التفكير بالمواجهة العسكرية. ولكل هذا نقول: إن القادة العرب يواجهون الحاجة إلى قرارات سياسية جديدة، سواء تم بحث ذلك في القمة أم خارجها، قرارات تقطع مع الماضي وتحتاط للمستقبل، ذلك أن البديل لا يعني إلا المراوحة في المكان نفسه، والإصرار على عدم استخلاص الدروس، وهذا ما لا يمكن أن يكون قراراً تكتفي به قمة طارئة.\nوحين نقول: إن العرب إذ يجبرون ـ بسبب السياسة الإسرائيلية ـ على مغادرة موقف التفاوض، والانتقال إلى موقف الضغط والاستعداد للمواجهة التي قد تكون في النهاية عسكرية، لا نعلن موقفاً متطرفاً أو متشدداً، بل نحاول أن نقرأ المنطق السياسي للفشل، والمنطق السياسي في ضرورة الاستعداد لمواجهة نتائج الفشل.\nإن هذا القرار مطلوب عربياً بقدر ما هو مطلوب فلسطينياً، بسبب التجربة نفسها، وبسبب نتائجها المفلسة إلى أقصى حد، وبسبب ما نراه من مبادرة إسرائيلية لإجراء القراءة نفسها من وجهة نظرهم، ولاستخلاص النتائج المنطقية لمغزى الأحداث من زاوية رؤيتهم، ولاتخاذ الإجراءات المناسبة لهم ولمصالحهم.\nوهم في هذه القراءة يصلون إلى استنتاج أساسي يقول بضرورة استعداد "إسرائيل" للحرب. استعداد "إسرائيل" للحرب مع العرب وليس مع هذا الطرف أو ذاك. وهم يتحدثون عن الاستعداد للحرب بلسان كبيرهم، رئيس أركان الجيش الإسرائيلي (غابي أشكنازي). ففي لقاء بين أشكنازي وأعضاء لجنة الخارجية والأمن في الكنيست الإسرائيلي، تحدث أشكنازي بصراحة عما يعتبره خطراً يهدد "إسرائيل"، بينما اكتفت الصحف الإسرائيلية بنشر نتف من حديثه، بسبب خطورة ما قال، ولكن تلك النتف كافية لتظهر كيف أن الاستنتاج الإسرائيلي للتطورات يصل إلى النقطة الخطرة والحاسمة: الحرب.\nقال أشكنازي: إن ما يجري حول "إسرائيل"، هو بمثابة التحركات التي تجري تحت الأرض، عميقاً، وتؤدي إلى هزات أرضية.\nوحدد أشكنازي دائرة المخاطر التي تهدد "إسرائيل" بما يلي:\nأولاً: المراحل التي عبرتها إيران على صعيد برنامجها النووي.\nثانياً: تداعيات الانسحاب الأميركي من العراق.\nثالثاً: المعادلات الإقليمية التي أرساها تنامي قدرات حزب الله في لبنان.\nرابعاً: المرحلة غير المسبوقة التي بلغتها حركة حماس في قطاع غزة، على صعيد تنامي قدرتها العسكرية.\nخامساً: التطور الذي طرأ على السياسة الخارجية التركية.\nسادساً: ما يترتب على نتائج التوتر القائم في لبنان على صعيد المحكمة الدولية، وقضايا القرار الظني، وقضية شهود الزور.\nسابعاً: تداعيات فشل المفاوضات المباشرة على الساحة الفلسطينية لجهة إمكانية قيام انتفاضة جديدة في الضفة الغربية.\nهذا على صعيد الحديث الاستراتيجي أمام أصحاب الاختصاص، أما على صعيد التدريب والإجراءات العملية، فقد نقلت صحيفة «هآرتس» (6/10/2010) المعلومات العسكرية التالية: «يتدرب الجيش الإسرائيلي في النقب، بشكل قريب ومتطابق تماماً لما يجري على أرض الواقع، سواء في غزة، أو الضفة الغربية، أو الجنوب اللبناني». وتضيف الصحيفة على لسان ضابط إسرائيلي كبير: «إن الجيش يأخذ بالحسبان خلال التدريبات احتمال تعرضه لهجمات من قبل سورية». وختمت «هآرتس» قائلة: «إن المراقبين يرون أن حرباً ستشتعل قريباً، وإن الجيش الإسرائيلي يحضر لها منذ فترة طويلة».\nهذا ما يقوله القادة العسكريون الإسرائيليون، وهذا ما يتدرب عليه الجنود الإسرائيليون، ومن خلال الأقوال والتدريبات لا يعود هناك مجال للشك بما تضمره "إسرائيل"، وبما تستعد له في حال إعلان فشل المفاوضات.\nوحين تفكر "إسرائيل" بهذه الطريقة، وحين تستخلص هذه النتائج الحربية والعسكرية من خلال قراءتها لتطور الأحداث، فإن العرب يخطئون في حق أنفسهم، وفي حق أمن واستقرار بلدانهم، إذا لم يفكروا بالطريقة نفسها. ففي حالات الصراع والصدام، من يرفض السلام لا بد أن يفكر بالضرورة في احتمالات الحرب.\n"إسرائيل" تفكر في الحرب، ومن العبث بعد ذلك أن ينحصر النقاش العربي بالذهاب أو بعدم الذهاب إلى المفاوضات المباشرة إذا ما توقف الاستيطان، إذا توقف فقط!!\nولا بد من النظر إلى المحيط الإقليمي الشامل، وتقدير الوضع بناء على ذلك، تماماً كما يفعل الإسرائيليون.\nهذا هو واجب القادة. وهذا هو واجب القيادة. قبل القمة وأثناءها وبعدها.\n"وفاء الأحرار".. درس في التفاوض والصمود