Duelighed, Elektronik ombord, Lær at sejle, Navigation, Sejler jargon, Sikkerhed, Yachtskipper / Af Ane\nHvis du gerne vil studere den teoretiske del af duelighed selv, så er her et indlæg som er let at læse og forklarer de mest nødvendige søvejsregler du skal kende. Reglerne skal også sidde på rygraden hvis du skal til yachtskipper 3 og 1 eksamen, så spar pengene på materialer og læs duelighedsbevis teori online.\nSejl efter forholdene\nMotor viger for sejl\nBagbord viger for styrbord\nLuv viger for læ\nOverhalende båd viger\nHold til styrbord i smalle løb\nNogle steder findes trafikseparering\nSådan undgås frontalt sammenstød på vandet\nAlle viger for skibe med begrænset manøvreevne\nHvordan ser jeg om jeg skal vige?\nSådan pejler man et andet skib\nSe de store skibe på din mobiltelefon\nRadar viser andre både\nVær synlig for andre på vandet\nMenneskelige faktorer for sikkerheden til søs\nHvem er ansvarlig for sammenstød?\nAndre artikler vedrørende duelighed\nFor at undgå at skibe støder ind i hinanden på vandet har vi søvejsregler, som alle der befinder sig på vandet har pligt til at kunne. Man er ikke forpligtet til at have en sejladsuddannelse i småbåde i danmark (der er under femten meter lange og med små motorer), men man skal alligevel vide hvem der skal gå af vejen for hvem. Ellers kan man blive straffet og gjort ansvarlig for skade. Det er derfor højst anbefalelsesværdigt alligevel at gå på sejlerskole.\nDer er dog også andre ting end lige vigereglerne man bør kende, for at undgå sammenstød. Dette indebærer fx at lære hvordan man pejler og hvilke elektroniske hjælpemidler der findes. Derfor er disse taget med i denne artikel.\nKort sagt undgås sammenstød med andre både ved at:\nSejle efter forholdene\nHolde udkig og pejle\nVære synlig for andre både\nBenytte elektroniske hjælpemidler\nUndgå at være påvirket, træt eller handle i panik\nTænk dig om og udvis godt sømandskab\nNår man sejler for sejl er det svært at bremse båden, men man kan afpasse sin fart ved at:\nnedsætte sejlarealet (hvor meget sejl man har på)\nslække ud på skøderne (hvis man sejler tæt til vinden)\nhive hjem på skøderne (hvis man har vinden ind mest bagfra)\nSom motorbåd er det selvfølgelig nemmere, for man kan stoppe eller bakke med motoren. Dog vil ethvert skib nemt kunne drive for både vind, bølger og strøm, så man skal ikke tro sig alt for sikker i tilspidsede situationer.\nEksempler på steder hvor man bør sejle langsomt er fx i havne, løb, hvor der er mulighed for at gå på grund eller hvor der er meget trafik. Ligesom på vejene, skal man selvfølgelig også afpasse sin fart efter hvor langt man kan se.\nEt andet eksempel på, at man skal sejle efter forholdene er når det blæser meget. Sørg for at rebe sejlene i tide (gøre sejlarealet mindre) og lad selvfølgelig være med at sejle ud når vejrudsigten forudsiger hårdere vind end du er trænet til og tryg ved.\nVigeregler til søs svarer til regler som: altid at køre i højre side på vejene i danmark, holde for rødt og for dem som kommer fra højre. Det er dog en smule mere kompliceret på vandet end som så.\nOverordnet kan man sige, at det er den båd som har nemmest ved at flytte sig fra situationen, som skal gå af vejen for den anden. Derfor giver reglerne god mening når man har forstået dem.\nDen der skal vige, skal i god tid og tydeligt vise, at det har tænkt sig at vige. Det vil altså sige, at man som motorbåd kan nedsætte farten markant, eller gøre som sejlbåde – tydeligt ændre retning.\nDen vigtigste første regel at kende, er den lidt bløde om godt sømandskab. Godt sømandskab vil sige, at man tænker sig om og behandler alle med respekt. Man sætter sig i andres sted og tænker over hvad der giver mest mening i situationen. Denne regel mangler vi desværre på vejene i danmark, men har den heldigvis på vandet, hvor man ikke nødvendigvis altid er sig selv nærmest. Det er, hvis du spørger mig, en af de dejlige bonusting ved at sejle.\nGodt sømandskab er fx også at hjælpe en fremmed med at fortøje sit skib i en havn, og at lytte med på VHF radioen om nogen skulle have brug for hjælp.\nEt sted hvor godt sømandskab halter disse år, er fx når hurtige motorbåde fræser tæt forbi andre både, og får dem til at gå i stå med de store søer (bølger) som de trækker efter sig. Der er helt sikkert et særligt sted i helvede til den slags mennesker. Det har nok i virkeligheden altid været et problem, men der er kommet så utroligt mange hurtige både på vandet omkring kysterne de seneste årtier.\nLige så snart man nærmer sig en havn på land, er det helt almindeligt at man hilser på dem man passerer, og så snart skibet er let (har kastet fortøjningerne), så vinker man til de både man passerer (med mindre de er nogle fjolser som fx ikke kender vigereglerne eller kun tænker på sig selv (okay, det var selvfølgelig sagt i spøg)).\nAt sejle er noget af det mest ensomme man kan foretage sig. Man er et med vejret, vandet, båden og sine evner, så når man ser et andet menneske, er det bare med at knytte sig til det med en venlig hilsen.\nDet kan godt være jeg har retten, men nogle gange giver det ikke mening at jeg holder på den, fordi det medfører unødige gener for andre.\nEt godt eksempel på hvornår godt sømandskab er bydende nødvendigt er, hvis den anden af en eller anden årsag ikke kan overholde sin vigepligt. Fx hvor der er dårlig plads (det kan både være i forhold til at komme for tæt på fx kysten, eller hvis der er lavvandet så de risikere at gå på grund), eller hvor flere en to både skal passerer hinanden samtidigt. Måske kan første båd ikke gå af vejen for nummer to båd, fordi der også er en tredje båd som den første måske så sejler ind i. Husk at vi ikke bare lige kan stoppe båden og vente til de andre er passeret.\nEn lidt “sjov” regel er, at motor viger for sejl. Altså alle både der er motordrevne, skal vige for dem der kommer for sejl. Det gælder både de kæmpe handelsskibe og den lille jolle som drives frem af en elmotor (det er det der er sjovt eller overraskende).\nHvis et skib både sejler for sejl og har motor kørende, så gælder det for at være motordrevet, og skal gå af vejen for andre sejlskibe.\nEt fint eksempel på godt sømandskab er, at vi selvfølgelig går af vejen for store erhvervsskibe selvom vi kommer for sejl. De skal bruge store mængder brændstof og meget plads for at gå af vejen for os. Selvom de sejler for motor og principielt skal gå af vejen for os, er det ikke sikkert de kan. I gamle dage sagde man, at lyst viger for brød (eller lyst viger for last), men dette er faktisk ikke en regel, blot udtryk for godt sømandskab.\nOBS: En indhentende båd skal altid vige – også selvom det er en sejlbåd der er ved at overhale en motordrevet båd.\nDen motorbåd som har den anden motorbåd på sin styrbord (højre i sejlretningen) side, skal vige.\nDen sejlbåd som har vinden ind fra bagbord, skal vige for den sejlbåd som har vinden ind fra styrbord (når man har vinden ind fra bagbord, har man bommen ude til styrbord side i sejlretningen). Husk at mange mennesker er højre/venstreforvirrede, så der er mange der ikke kan finde ud af det.\nHar du svært ved at kende forskel på styrbord og bagbord, så lær dig fx en remse som “Styrbord, højre, altid grøn”. Og hav fx noget tøj eller sko på, med rød-grønne markeringer. Er du højrehåndet kan du måske lave en huskeregel om, at den vigtige “hånd” har fortrinsret. Anders Matthesen sagde engang, at man skulle huske at have Shag-tobak i lommen, for at huske remsen. S-H-A-G (Styrbord, Højre, Altid Grøn)\nSom barn havde jeg aldrig svært ved styrbord og bagbord, men kunne ikke finde ud af højre og venstre. Jeg cyklede meget, og lærte mig selv at kæden sidder i styrbord, højre, altid grøn siden. Hvad der end virker for dig, brug det!\nDenne regel gælder altså både når to sejlbåde mødes og når to motorbåde mødes med hinanden, men er lidt forskellig, da vi for sejlbåde taler om hvilken retning vinden kommer ind på båden fra, og for motorbåde – hvilken retning de ser den anden båd i, i forhold til egen sejlretning.\nEr der derimod tale om en motorbåd og en sejlbåd, ja så gælder ovenstående regel om, at motorbåden viger for sejlbåden.\nKan du se at den anden båd ikke har opdaget dig, eller at de er i gang med en kompliceret manøvre. Sejler de kapsejlads (ses ved at de ikke har flag på båden), eller er den i gang med andet som optager dem. Ja, så brug igen reglen om godt sømandskab og gå af vejen, selvom du egentlig har retten på din side. Vis blot i god tid og tydeligt (ved en markant retningsændring), at du går af vejen.\nDe fleste ved hvad det vil sige at være i læ (for vinden), men luv er et gammelt udtryk som betyder at ligge i vindsiden. Læs mere om luv i artiklen: Luv – Luvart: En retning for vinden\nAt luv viger for læ giver god mening, for den sejlbåd der vil komme til at ligge i læ for den anden båd, vil have svært ved at manøvrere (flytte sig) uden vind. Derfor er det den sejlbåd der så at sige “får vinden først” som skal gå af vejen for den anden.\nDenne regel gælder, når to sejlskibe sejler på samme halse, altså har bommen ude til samme side. Hvis de sejler på hver sin halse, så gælder reglen om at bagbord viger for styrbord.\nNår man som luv båd skal gå af vejen, er det godt sømandskab at gå om den anden båd på deres læside. Altså, så man ikke tager vind og dermed fart fra den anden båd.\nUanset hvilken type båd der måtte overhale, så vil den altid skulle vige. En sejlbåd der sejler hurtigere end en motorbåd, skal derfor også vige, såfremt den er ved at overhale. Det kan godt være lidt svært at afgøre, hvornår man er i gang med at overhale og så er det rart at vi igen kan vende tilbage til det gode sømandskab, For er du i tvivl, så vig altid!\nTænk også på, at bølger som kommer bagfra kan hjælpe en båd frem, mens dem der kommer forfra bremser. Mange motorbåde sejler som død og helvede forbi sejlbåde, som derved både generes af både larmen og hækbølgen.\nNår der er dårlig plads i fx et løb (et sted hvor der fx er uddybet i dybden eller kort afstand til kysten), eller alle andre steder hvor der ikke er ret meget plads, så bruger vi at holde os i styrbord side. Det svarer fuldstændig til, at vi kører i højre side af vejene i danmark. Husk dog, at motor stadig viger for sejl (som jo i mange tilfælde ikke kan holde sig til styrbord) og at overhalende båd fortsat skal vige. Reglen om luv viger for læ, gælder også før denne med at holde til styrbord – såfremt der er plads nok.\nI trafiksepareringsområder gælder, at fritidsfartøjer slet ikke må sejle. Men vi må gerne krydse hen over, så vinkelret som muligt, og uden at genere skibstrafikken. Du vil se disse steder på dit søkort, og her også kunne læse om der gælder særlige regler.\nNår to motorbåde styrer med fronten af båden imod hinanden, så skal begge vige ved at sejle til styrbord.\nNår to sejlbåde styrer frontalt mod hinanden, vil den ene sejle på bagbord- og den anden på styrbord halse. Her gælder reglen om at bagbord viger for styrbord.\nStyrer en motorbåd og en sejlbåd frontalt imod hinanden, vil det være motorbåden der skal vige, fordi motor som sagt viger for sejl.\nDet giver lidt sig selv, men møder du et skib hvorfra der fiskes, ryddes miner, uddybes eller på anden måde arbejder på stedet, skal du selvfølgelig vige for det. Fartøjet vi tager hensyn til, skal dog vise de behørige dagsignaler eller lys.\nLigger du i en lille båd og fisker uden at vise signal om hvad du foretager dig, vil du ikke kunne forvente at andre viger for dig.\nEn af de lidt svære ting ved at sejle er, at afgøre hvornår det er nødvendigt at vige. Her kommer udkig, pejling og de elektroniske hjælperedskaber ind i billedet. Det er rart at vide i god tid hvornår der er fare for sammenstød, og en simpel pejling er nødvendig at kunne.\nMan har pligt til altid at holde udkig!\nEr man flere på en båd, er det vigtigt hele tiden at have en aftale om, hvem der holder udkig. Udkig skal holdes hele vejen rundt om båden, så det er altså ikke nok kun at se frem. Man har også pligt til at vide hvad der er skjult bag fx sit forsejl og selvom solen skinner lige ind i øjnene.\nDet er faktisk meget nemt at pejle et andet skib, og man behøver ikke noget udstyr til det. Når vi sejler har vi pligt til at holde såkaldt behørigt udkig. Altså vi skal holde lige så meget udkig som det er nødvendigt. At lave pejlinger af andre skibe, hører for mig at se med til at holde behørigt udkig, så vi hele tiden kan forudsige hvad der med stor sandsynlighed kommer til at ske længere fremme. Vi har jo ikke afmærkede vejbaner ude på vandet, så vi er alle ansvarlige for ikke at ramle sammen.\nStå eller sid stille og hold din kurs under alle pejlingerne\nSe på det andet skib og læg mærke til et punkt på din egen båd (fx et sted på dit søgelænder), som svarer til der hvor du ser skibet lige nu.\nDette er første pejling.\n(Man siger at man har pejlet over et punkt på eget skib. Altså en kigger hen over et punkt på sin båd, og ser det andet skib samtidigt).\nVent lidt tid. Fx et par minutter og læg nu mærke til om skibet har flyttet sig fra det punkt du pejlede over, ved at lave en pejling igen.\nEr det andet skib kommet længere frem i forhold til punktet, vil den passerer før dig, er den kommet længere agterud (bagud), kommer du først. Har skibet ikke flyttet sig fra den forrige pejling er der fare for sammenstød.\nLav flere pejlinger.\nNår du har afgjort at der ikke er fare for sammenstød er det nødvendigt, at du holder fart og retning indtil det andet skib har passeret.\nMetoden er selvfølgelig ikke 100% sikker, men meget anvendelig allerede på lang afstand.\nAf fejlkilder kan fx nævnes:\nHvis den anden båd skifter retning, eller du ikke selv er helt skarp på roret. Løsningen er så at starte forfra på pejlingerne.\nAt I begge sejler så langsomt, at I ikke rigtig har flyttet jer mellem pejlingerne. Løsningen er at lave flere pejlinger med længere tid imellem.\nAt du ikke står helt stille, så den vinkel du ser dit pejlepunkt og det andet skib i ændre sig.\nLøsningen er, at starte forfra og eventuelt holde fast i noget mens du venter på næste pejling.\nEn anden meget nem måde at pejle fx store hurtige skibe ude i horisonten er, at pejle dem i forhold til en sky med nogle minutter imellem hver pejling. Ligger skibet på samme position i forhold til skyen, så bør du begynde at overveje hvordan du vil undgå at ligge i vejen for det.\nEn nem og gratis måde at få elektronisk hjælp, er ved at installere en app på sin telefon eller tablet som kan vise AIS.\nDer er virkelig mange at vælge imellem og man er nødt til at prøve sig lidt frem, hvilken der har en nem brugerflade og virker bedst. Din telefons GPS kvalitet er vigtig for at den er så præcis som mulig. Jeg bruger den android app som hedder FindShip.\nSejler du rundt med en computer der har internetadgang, kan du også bruge den gratis danske hjemmeside skibstrafik.dk\nHar du brug for at din AIS virker udenfor din mobils dækningsområde, eller kan du godt lide at købe elektronik, så er der en del muligheder for at købe sig fattig i udstyr der også viser AIS. Fx en GPS.\nAIS viser et kort med placeringen af de skibe som har AIS sender monteret. Når man klikker på et skib, vil man typisk kunne se hvad det er for et skib, dets navn og kurs samt bestemmelsessted.\nEn radar kan vise om der er skibe inden for den afstand som du stiller den til at reagere på. En radar er dyr og af mange set som lidt overkill i en fritidsbåd. Min Contessa havde radar installeret da jeg købte den, men det kan tælles på en hånd hvor meget jeg har brugt den. AIS er uendeligt meget nemmere. Båden har været på nogle lange ture før min ejertid, og så har det givet god mening med radar. Især fordi AIS ikke var tilgængeligt dengang.\nDet siger lidt sig selv, at hvis man ikke bliver set eller opdaget af de andre, er der større chance for sammenstød, men hvad gør vi så for at blive set?\nLanterner, også kaldet navigationslys skal være tændt, når der er dårligt sigte (fx tåge, dis og efter solnedgang)\nTågehorn hvis det er svært at se lanternerne\nHar du en AIS sender, så hold den tændt\nHar du en VHF radio, så brug den til at kommunikere med i tilfælde af tvivl om muligt sammenstød. Brug fx AIS til at vide hvilket skib du skal kalde.\nMan skal selvfølgelig ikke sejle uden at være frisk til det, men det kan være sværere at overholde til søs end på land.\nNår man har vagthold på et skib, er det netop for at der altid er en ellere flere friske øjne og hænder til rådighed. Træthed kan sagtens ramme efter mange timer på havet og nogle gange sejler man flere døgn ad gangen. Vær derfor særligt opmærksom på, hvornår du har brug for at hvile.\nAf faktorer man selv kan styre er fx:\nHav regler for alkohol ombord og brug ikke nogen former for rusmidler.\nSørg for at have behageligt tøj der passer til årstiden inden for rækkevidde, hvis man fryser bliver man mindre opmærksom.\nHav solbriller i nærheden, da solen og dens genskin i vandet kan blænde.\nHav en snor i brillerne, så du ikke mister dem.\nNu har du lært en masse teori som du skal kunne, uanset om du skal have duelighedsbevis eller ej. Kan du se hvem der er skyld i dette sammenstød? Hint: Dem der råber højest eller dem der ikke udviser godt sømandsskab?\nSkal du til praktisk prøve, skal du også kunne disse regler, da censor vil udspørge dig om fx vigeregler undervejs i prøven.\nFor at få dit bevis som du også kunne mand-overbord manøvre. Se fire forskellige du kan øve her: 4 mand over bord manøvrer – Guide\nI artiklen om knob, lærer du de vigtigste knob du skal kunne, og som er del af et tovværkskursus: Knob – Fart og knuder til sejlads\nSe også listen med maritime ord, så kan du nemt klikke dig frem til forklaringer og lære mere. Ordbog over maritime udtryk\nTips til nye bådejere\nNår man køber en ny båd er der virkelig mange ting man skal huske, efter en lang vinter på land. Især hvis det er en…


Crone: Altid svært at spille mod FC Nordsjælland - Brøndby IF\n22. JULI 2017 kl. 08:45\nCrone: Altid svært at spille mod FC Nordsjælland\nRight to Dream Park danner søndag rammerne for anden spillerunde i Alka Superligaen, når Brøndby IF drager mod Farum for at møde FC Nordsjælland. De blågules nummer 27, Svenn Crone, glæder sig til opgøret mod nordsjællænderne.\n- Jeg ser meget frem til kampen - også efter nederlaget mod Vaasa. Det er godt at komme hurtigt i gang igen og prøve at vinde den kamp, fortæller Crone, der er klar over, at det ikke bliver nogen nem opgave på søndag:\n- Vi ved, at de er et meget spillende hold ligesom VPS Vaasa. Det er også på kunstgræs, og det er selvfølgelig en fordel for dem, men det ved vi godt. Det har altid været svært at spille mod FC Nordsjælland, men vi skal bare holde os til det, vi er gode til, og så skal presspillet sidde lige i skabet. Mod et teknisk stærkt og hurtigt spillende hold som FC Nordsjælland, er det endnu vigtigere, at vores presspil er endnu skarpere.\nKampen fløjtes i gang kl. 16:00, og du kan se den direkte på Canal 9.\nNæste hjemmekamp for Brøndby IF bliver i Europa League-kvalifikationens tredje runde, hvor kroatiske Hajduk Spilt er modstanderen. Kampen spilles på torsdag kl. 20:00 på Brøndby Stadion, og har du sæsonkort, som du kan købe lige her til priser fra 995 kroner, er der forkøbsret til kampen.\nSvenn Crone skifter til Silkeborg IF\nCrone: De skal være bange for at komme til Brøndby\nCrone forlænger: Brøndby IF er min klub\nFansene har stemt: Månedens spiller er Svenn Crone\nCrone: Vi spillede med stor tålmodighed\nHøjdepunkter fra FC Nordsjælland-kampen


MatraSport Forum > Additional features > Native languages > MatraSport Danish > Køler rumler\nAuthor Topic: Køler rumler (Read 1151 times)\n« on: April 11, 2020, 02:00:09 pm »\nJeg fik endeligt liv i bilen. Den døjede med et gammelt batteri, og sikkert også noget gammelt benzin.\nMen så lagde jeg mærke til at der kom skvulpelyde fra køler systemet.\nEr der nogen der har oplevet det samme, eller er det bare køleren der skal udluftes? Og i så fald, hvor sidder aftapningen til dette?\nEller er det tegn på at toppakningen skal skiftes?\nVenter spændt på jeres ekspertise\nRe: Køler rumler\n« Reply #1 on: April 11, 2020, 10:10:48 pm »\nTil en start: Hvilken bil taler vi om ?\n« Reply #2 on: April 11, 2020, 10:25:53 pm »\nSorry. Det glemte jeg lige.\nDet er en murena.\n« Reply #3 on: April 12, 2020, 02:45:30 pm »\nUdluftning af køler: Der går et nylon rør fra køleren under kabinen om til ekspansionstanken, det er udluftningen. Ellers må du fjerne badekaret foran, så du kan komme til køleren og tage dækslet af.\nUtæt toppakning: Du kan starte med en kompressionstest kig på tændrørene. Normalt vil der blive blandet olie og kølervæske når man har en utæt toppakning, men ikke altid. Man kan købe CO2 test kit (COMBUSTION LEAK TESTER KIT) der er mange på Ebay. Med test kittet tager du en prøve af luften i kølesystemet, hvis der er forbrændingsrester i luften farves en væske i testeren, hvilket vil sige at toppakningen er gået.\n« Reply #4 on: April 12, 2020, 03:25:17 pm »\nQuote from: Matra_Hans on April 12, 2020, 02:45:30 pm\nTillykke med Murenaen !\nPå min Murena 2.2 er der ikke noget dæksel på køleren.\nUdluftningen er gennem nylonrøret/slangen som Hans skriver, jeg plejer at tage slangen af\nekspansionsbeholderen og blænde studsen på beholderen af, hvis der ikke kommer kølervædske\nud af slangen kan det hjælpe at suge til det kommer i gang (smager ikke godt ) det siges at topstykket\ner ret sart mht. køling, kan revne, så sørg endelig for at kølesystemet er luftet godt ud og fyldt op.\nGod fornøjelse og påske\n« Reply #5 on: April 12, 2020, 05:00:11 pm »\nHej igen, Jeg har for en sikkerheds skyld monterret automatiske udluftere både i frem og returslangen ovre på højre side af motoren, højeste punbkt på kølesystemet. De automatiske udluftere er beregnet til centralvarme systemer, jeg har malet dem sorte, så lægger man ikke så meget mærke til dem.\nJeg har alarm for lav vandstand og for høj kølevands temperatur (110 grader) Temperaturalarmen er standard på 505 turbo motorene.\n« Last Edit: April 12, 2020, 09:28:42 pm by Matra_Hans » Logged\n« Reply #6 on: April 13, 2020, 04:58:56 pm »\nOgså tillykke herfra. Jeg er enig med Finn og Hans i at det er nødvendigt at udlufte køleren. Der må ikke være luft i systemet. Der er intet dæksel på toppen af køleren, med mindre der er monteret en forkert køler.\nDer er udluftning fra både køler og termostathus. Termostathusets udluftningsslange er tilsluttet øverste studs på ekspansionsbeholderen så luft i systemet kan slippe ud den vej. Der er altså ikke brug for en anden udluftning i motorrummet. Toppen på køleren sidder lavere end termostathuset. Den er derfor tilsluttet nederste studs på ekspansionsbeholderen. Dermed undgår man at der suges luft retur under afkøling. Hvis der er fanget luft i køleren kan det dog have svært ved at komme ud når der er tryk på systemet.\nDu skal derfor udlufte det på følgende måde (start med kold motor):\nSæt en balje under ekspansionsbeholderen. Tag proppen af så der ikke kommer tryk på systemet.\nKobl slangen af nederste studs på forsiden af ekspansionsbeholderen og sæt så hurtigt du kan et lille stykke slange på i stedet med en bolt/prop i (husk spændebånd).\nSlangestykket fra køleren stikker du ned i en vandflaske\nDu starter nu motoren og lader den køre til den er blevet varm og termostaten åbner. Hvis der er luft i køleren vil det nu komme ud gennem slangen i vandflasken\nNår der kommer vand ud i flasken er luften væk. Du kan nu (med hansker så du ikke brænder dig på det varme vand) fjerne slangestykket fra nederste studs og så hurtigt som muligt sætte slangen fra køleren på. Spænd spændebåndet.\nNår du har lukket systemet igen kan du tjekke at kølerventilatoren starter af sig selv når motoren er varm. Gør den ikke det skal fejlen rettes (nok defekt termostat)\nDernæst er det blot at tjekke vandstanden jævnligt. Som Finn og Hans skriver tåler topstykket ikke at køre med luft i kølesystemet. Problemet er ikke luften, for den vil enten udluftes til ekspansionsbeholderen, eller være fanget i køleren. Problemet er at trykket i kølesystemet så max vil være 1 atm, og så vil vandet i topstykket kunne koge. Det vil kunne ske med gennemvarm motor både ved tomgang, hvor flowet er mindre, og ved høje omdrejninger hvor temperaturen er højere. Kogende vand køler ikke og der må derfor under ingen omstændigheder være utætheder i systemet. Hvis den bruger vand skal utætheden findes og repareres, så der undgås kogning i systemet.\n« Last Edit: April 13, 2020, 05:08:18 pm by Anders Dinsen » Logged\n« Reply #7 on: April 14, 2020, 07:17:27 pm »\nTak for rådene, de’herre.\nJeg kiggede på systemet og har denne slange der sidder i et y stykke ved tanken.\nHar i andre også denne, for jeg tænker at det er tiltænkt udluftning af systemet.\nI så fald kunne man vel sætte en ventil på og udlufte den som bremserne?\n« Reply #8 on: May 01, 2020, 12:28:39 pm »\nQuote from: michael-hommel on April 14, 2020, 07:17:27 pm\nJa det ligner en udluftningsventil. Der skal nok en rigtig pumpe på til at suge evt luft ud, jeg tvivler på at en bremseudlufter er nok


Her ligger mindst 1.000 kg mælk - og det er ikke på fodring - Centrovice\nCentrovice.dk → Landbrug → Rådgivning → Kvæg → Aktuelt → Her ligger mindst 1.000 kg mælk - og det er ikke på fodring\nHer ligger mindst 1.000 kg mælk – og det er ikke på fodring\nVi nået på den anden side af 1. april 2015. Mælkekvoten er væk, og vi har øget fokus på fodringen. Nu kan mælkemængden øges uden risiko for efterfølgende kvoteafgift. Men spørgsmålet er, om fodringen får for meget opmærksomhed i jagten på højere ydelse.\nDine køer løber maraton – hver eneste dag!\nFor at producere 50 liter mælk strømmer der ca. 25.000 liter blod gennem koens yver. Det svarer til den indsats, der hos mennesker skal til, hvis vi skal løbe et maraton. Forestil dig så, at løbe et maraton hver eneste dag! Det kræver, at man er skadefri og får den nødvendige næring og hvile. Nedenfor ser vi på et par af de områder, som har indflydelse på koens komfort. Fordi netop disse områder kan være med til at give et betydeligt ydelsesløft – og dermed en bedre produktionsøkonomi.\nUngå at køerne står for meget op\nEt tørt og blødt leje er afgørende, hvis du vil opnå høj ydelse. En ko skal kunne ligge ned i mindst 12 timer om dagen, og for hver time liggetiden øges, kan der hentes 0,5 – 1 kg mælk om dagen.\nStår køerne op i sengene, er sengen måske ikke attraktiv nok til, at koen vil ligge der mere end højst nødvendigt. Det kan skyldes, at underlaget ikke er blødt nok, at nakkebommen sidder for langt tilbage, eller at båsene er for smalle eller for korte. I eksisterende stalde er det svært at optimere på alle parametre, men indstilling af inventaret er muligt de fleste steder.\nDerudover bør du overveje, om underlaget i sengene kan forbedres. Vælger du et andet underlag end sand, siger du samtidig farvel til de første mange kg mælk pr. årsko. En sidegevinst ved sand er i øvrigt skridsikre gulve, som også bidrager til ko-komforten.\nDen næstbedste løsning er fibre eller halmsenge, som kan øge komforten, men som også kan give udfordringer med yversundheden. Sidste trin på stigen er madrasser, som de fleste stadig har i dag. Men selv om der er forskel på kvaliteten af madrasserne, kommer de aldrig til at give samme komfort som sand, halm eller fibre.\nOpdel køerne i forhold til laktationsnummer\nOgså plads er en væsentlig faktor for ko-komforten. Koen skal kunne besøge ædepladsen, vandkaret og sengebåsen uden at skulle kæmpe med andre køer. Især førstekalvskøer kan løbe ind i magtkampe med ældre køer. Overvej derfor, om det er muligt at dele førstekalvskøerne op i en gruppe for sig selv og undgå magtkampe med de ældre køer. Har du mulighed for at gruppeopdele yderligere, bør du desuden overveje at opdele drægtige og ikke drægtige køer.\nÉn sengeplads pr. ko er naturligvis en selvfølge, hvis du vil opnå højere ko-komfort og dermed højere ydelse\nRo og regelmæssighed giver mere mælk\nRolige køer producerer mere mælk, og det kan derfor være en rigtig god ide at meget faste rutiner i stalden. Malkning, fodring osv. bør foregå i de samme tidsrum hver eneste dag. Sporten ligger i at udføre de nødvendige opgaver i stalden i så kort et kort tidsrum som overhovedet muligt, så køerne får ro til at producere mere mælk resten af dagen.\nDe mennesker, der håndterer køerne, har stor indflydelse på køernes stressniveau. Uhensigtsmæssig adfærd og uro i stalden øger stressniveauet og kan koste både ydelse og sundhed.\nSørg for lys og luft i stalden\nLys og luft er afgørende for køernes velbefindende, og en dansk undersøgelse viser en fremgang i ydelsen på 5 % på blot ved at udvide den naturlige dagslængde til 16 timer i vinterhalvåret. Undersøg derfor, om der er tilstrækkelig luftudskiftning i stalden, om der kan væltes en væg til fordel for et vindbrydende net eller et gardin – og om lysplader og lamper er så rene, at de giver de anbefalede 100 lux 16 timer i døgnet.\nEr du på jagt efter højere ydelse?\nVil du have gennemgået din stald for optimeringer, der kan ses på ydelsen? Så kontakt din kvægkonsulent.


Opskrifter med rabarber - Rabarbersaft og snaps -\nLotteDenckert\t 23. maj 2016 Opskrifter\nOpskrifter med rabarber – Rabarbersaft og snaps\nRabarber er sådan en dejlig taknemmelig afgrøde, den giver hvert år mere og mere rabarber, uden at man selv skal lægge noget andet arbejde i sagen end at høste de lækre stængler.\nJeg har været ude og høste af mine egne rabarber, og i får i dag derfor to af mine opskrifter med rabarber.\nOpskrift på en yndig rabarbersaft\nEn smuk og velsmagende drik, som kan blandes med vand, danskvand eller champagne.\nEvt. en 1/2 stang vanilje\nSkær rabarber ud i stykker på et par cm i længden, skær den økologiske citron i både, og hæld alle ingredienserne i en gryde. Jeg tilsatte en hel vaniljestang i min saft, men jeg synes smagen blev lidt for gennemtrængende, derfor vil jeg anbefale kun at bruge en halv hvis man vil have vanilje i sin saft.\nBring grydens indhold i kog og lad det koge i 5-10 minutter til det hele er moset lidt ud.\nLad det efter køle lidt ned, og hæld det igennem en si eller et klæde. Hvis man vil have saften fuldstændig filtreret skal den igennem et klæde. Men jeg synes det ser meget pænt ud med vaniljekornene nede i saften.\nSkold flasker eller glas med kogende vand og hæld derefter saften på flasker. Saften kan henkoges bagefter hvis man ønsker den skal holde sig længere. Man henkoger ved at sætte flaskerne i ovnen i en lille bradepande med vand i, så tænder man for ovnen på 150 grader, når indholder i flasken begynder at boble, slukker man for ovnen og lader flaskerne køle af inde i ovnen. Det kan tage noget tid. Hvis man ikke henkoger saften kan den holde sig et par uger på køl.\nFrugtmosen kan man gemme som marmelade eller man kan bruge det i en rabarbertærte eller andet. Portionen gav lidt over halvanden liter saft.\nSaften har den dejligste duft og den flotteste farve!\nOpskrift på en hårdslående rabarbersnaps\nDen næste opskrift i får er på Rabarbersnaps lavet på vodka. Dette er en af de der farlige drikke, hvor det smager så godt, at man næsten ikke opdager at man sidder og drikker ren vodka, i hvert fald opdager man det ikke før det er for sent.\n1 flaske vodka (eller klar neutral snaps, eller rom for den sags skyld)\nSkær rabarberne i små stykker på ca 2 cm i længden. Bland dem med sukkeret i en skål. Skold dine glas eller flasker og læg rabarberne og sukkeret ned i beholderen.\nNu skal det stå en til to dage for at sukkeret kan trække væsken ud af rabarberne.\nHer ses de efter to dage.\nDerefter hælder man sin udvalgte alkohol på. I to af glassene har jeg valgt at lægge en halv vaniljestang i hver, man kunne også vælge citronskal, kanel eller noget andet man synes passer til.\nGlasende skal stå i 3-4 uger, og de har godt af at blive vendt eller rystet en gang om dagen, eller hvor meget man nu har tid til. Efter 3-4 uger skal rabarberen sies fra og sprutten hældes på nye flasker.\nOg så vil jeg da lige benytte lejligheden til at sige tusind tak for alle de nye følgere på min nye Instagram profil @selvforsyningibyen. Du finder link til den i menuen øverst på siden og i galleriet i højre side. Også en tak til alle de nye følgere på Facebooksiden. Det gør mig så glad at så mange af jer vil følge med i alle mine små projekter.\nMadbrød med fyld af kartofler, bacon …\nForrige indlæg Opskrift: Fetabrød med ramsløg\nNæste indlæg DIY mobilt højbed med selvvanding


Square's Crypto Division ønsker at gøre Bitcoin Wallets mere brugervenlige - Juni 2022\nSquare’s Crypto Division ønsker at gøre Bitcoin Wallets mere brugervenlige\nPosted by Clärens on November 2020 and filed under Bilanz\n“Square Crypto”, den kryptofokuserede afdeling af betalingsløsningsudbyderen Square, har meddelt, at de giver et tilskud til Maggie Valentine, en San Francisco-baseret freelance grafikdesigner.\nSquare blev grundlagt i februar 2009, dvs. det er 11 år, ligesom Bitcoin (BTC). De tre medstiftere er Jack Dorsey (som også er virksomhedens formand og administrerende direktør), Jim McKelvey og Tristan O’Tierney.\nSquare Crypto, som blev lanceret i marts 2019, var „designet til at styrke bitcoin-økosystemet“, som produktchef Steve Lee forklarede via følgende tweets i juli 2019:\nSquare Crypto er en separat organisation fra Cash App og resten af Square. Dette er et open source-initiativ designet til at styrke bitcoin-økosystemet. – Stevehttps: //t.co/V2MjUKWwht\n– Square Crypto (@sqcrypto) 29. juli 2019\nVores mål er Bitcoin for alle. Vi fokuserer på at forbedre Bitcoin-oplevelsen for almindelige brugere. Brugerrejsen vil altid være central for vores tænkning. – Steve https://t.co/yxHcOOKYkl\nFredag (30. oktober) meddelte Square Crypto-teamet på Twitter, at det giver et tilskud til Valentine, der er Design Lead hos she256 (som er fokuseret på „initiativer til at nedbryde adgangsbarrierer og øge mangfoldigheden i blockchain-rummet ”).\nIfølge Square Crypto er Valentine “en designer, der arbejder på at forenkle tegnebogsoptagelsesstrømme ved at reducere teknisk jargon og øge brugeruddannelsen.”\nDisse læringer vil blive offentliggjort i afsnittene „Bedste fremgangsmåder“ og „Anbefalede handlinger ved første kørsel“ i Bitcoin Design Guide. Her er hendes meget, meget detaljerede forslag: https://t.co/2Dlflq8j7D\n– Square Crypto (@sqcrypto) 30. oktober 2020\nDen 8. oktober annoncerede Square, at det havde ”købt ca. 4.709 Bitcoin Code til en samlet købspris på $ 50 millioner” og fortsatte med at sige, at Square “mener, at kryptokurrency er et instrument til økonomisk empowerment og giver en måde for verden at deltage i et globalt monetært system, der stemmer overens med virksomhedens formål. ”


PRIORI Q+SOD fx210 – Active Cleanser 180ml – ArtByCat\nForside › PRIORI Q+SOD fx210 – Active Cleanser 180ml\nPRIORI Q+SOD fx210 – Active Cleanser 180ml\ntranslation missing: da.products.general.regular_price 410,00 kr\nDefault Title - 410,00 DKK\nKlik her for at modtage en email når PRIORI Q+SOD fx210 – Active Cleanser 180ml er på lager igen.\nQ+SOD fx210 – Active Cleanser\nPriori’s superceutiske, avancerede rensemælk er effektiv og korrigerende med antioxidanter og mild AHA for dybere rens. Den er effektiv og avanceret, men stadig mild nok til daglig brug. En intelligent og adaptiv rens, der tilpasser sig din livsstil. Brug produktet om morgenen og du vil føle dig frisk og ren hele dagen, hvor en aftenrutine med Active Cleanser genopretter og forbereder din hud til dagen efter.\nPåfør en lille mængde på fugtede hænder. Skum op og massér forsigtigt ansigtet med produktet. Skyl af med vand og tør af med tappende bevægelser. Bruges en eller to gange dagligt. Før regelmæssig brug, test produktet på et lille område på underarmen. Hvis der opstår irritation, vask produktet af, afbryd brug og kontakt hudlæge. Kun til ekstern brug. Undgå kontakt med øjnene. Anvend kun produktet som anvist, og hold produktet utilgængeligt for børn. Dette produkt indeholder en Alpha Hydroxy Syre (AHA), som kan øge din huds følsomhed over for sol og specielt for solskoldning. Mens du bruger dette produkt og i en uge efter anvendelse, skal du derfor huske at bruge solcreme, solbeskyttelses-tøj og begrænse eksponering i solen.\nWater/Aqua, Sodium Lactate, Sodium C14-16 Olefin Sulfonate, Cocamidopropylamine Oxide, Di-PPG-2 Myreth-10 Adipate, PEG-6 Caprylic/Capric Glycerides, Sodium Lauroyl Oat Amino Acids, Glycerin, Caprylic/Capric Triglyceride, Cetearyl Alcohol, Lactic Acid, Titanium Dioxide (CI 77891), Glycol Palmitate, Ubiquinone, Superoxide Dismutase, Salicylic Acid, Palmitic Acid, Cucumis Sativus (Cucumber) Fruit Extract, Coco-Glucoside, PEG-120 Methyl Glucose Dioleate, Ceteareth-33, Coconut Alcohol, Xanthan Gum, Hydroxyethylcellulose, Phenoxyethanol, Aluminum Hydroxide, Stearic Acid, Citric Acid, Ethylhexylglycer- in, Disodium EDTA, Sodium Chloride, Glycol, Benzoic Acid.


VA244 by Vollsmose Avisen - Issuu\nNummer 244 • 28. november 2019\nMAZEN OVERTOG MOSEN\nKomiker nedbryder fordomme om ’de fremmede’ med humor Side 8\nBydelssøstre satte fokus på vold og negativ social kontrol Side 6-7\nAYA LOUBANI NYT SY-VÆRKSTED HAR NOONAN VIL SKABE SYNDROM RAMMEROG FOR SLÅR NYEFLIKFLAK VENSKABER MELLEM KVINDER \nPassion for nål og tråd\nLÆS OGSÅ: Værksted viser dokumentarfilm side 4-5 • Tid til julefilm side 4-5 • Læseheste mødte forfatter side 9\nMuler-elever står bag nyt legat Tre tidligere elever på Mulernes Legatskole har indstiftet et legat på 10.000 kroner. Det skal gives til en elev, der har været dedikeret omkring og kæmpet ihærdigt for at nå sit mål. Egenskaber, initiativtagerne mener, er vigtige, når man skal starte en erhvervskarriere.\nTekst: Niels Just Rasmussen Man kan, hvis man vil. Det er filosofien bag et nyt legat, som tre tidligere elever på Mulernes Legatskole, Omar Farooq, Abdirazak Rage og Sa-\nmer Hachim står bag. Om det nye legat siger Samer Hachim: - Mange legater gives til elever med høje karakterer. Det er ikke meningen med vores legat. Det skal gives til en elev, der har været dedikeret omkring og kæmpet vedhol-\ndende for at nå sit mål til eksamen. Hvorfor disse egenskaber er vigtige, forklarer Samer Hachim ved at henvise til sin egen livshistorie.\nLærer ændrede alt Samer Hachim kom til Danmark i 1984 og boede i mange år med familien i Bøgeparken. De første ni år i folkeskolen var ikke en succes for Samer Hachim, men da han valgte at tage 10. klasse på en anden skole, skete der noget. Efter et par måneder sagde en lærer til ham: ’Du er faktisk\n- Det skal gives til en elev, der har været dedikeret omkring og kæmpet vedholdende for at nå sit mål til eksamen\nSamer Hachim, tidligere elev på Mulernes Legatskole\nmeget velbegavet, men du er bare ikke selv klar over det endnu’. Fra det øjeblik satte Samer sig et mål: Han ville på gymnasiet. Med god vejledning fra lærerne på den nye skole lykkedes det. Men det var en stor omvæltning for ham.\n- Jeg havde stort set ikke lavet lektier i de første ni år. Nu var jeg imidlertid nødt til det, for det forventede man af mig på Mulernes Legatskole. Det var hårdt, for jeg kommer ikke fra et hjem, hvor der er tradition for at gå på gymnasiet, erkender han.\nHan gennemførte gymnasiet, nåede sit mål og satte sig et nyt: Han ville på universitetet og læse økonomi. Da han efterfølgende landede i det akademiske miljø, følte han sig godt tilpas, og læsemængden afskrækkede ham ikke. - Fra gymnasiet var jeg jo vant til, at der skulle bestilles noget, siger han. Bachelorgraden kom i hus. Nu skulle den teoretiske baggrund for at beskæftige sig med handel omsættes i praksis. Fortsættes på side 3\n2 • Vollsmose Avisen 244 • 28. november 2019\nBorgerbidrag i denne udgave Leyla Adan Rene Agergaard Farah Ahmad Shahad Al-Qamar Asaad Flemming Falkenberg Jørgen Gregersen Nasra Hussein Metha Aagé Maul Jenni Thanh Thao Nguyen Julie Nguyen Adna Rooble Patricia Thuesen\nKommende aviser og deadlines Har du et arrangement eller en artikel, du gerne vil have med i avisen, kan du se de aktuelle deadlines herunder. Bemærk dog, at jo tidligere du indleverer materiale, jo større er muligheden for at få det med i avisen. Kontakt venligst redaktøren på tlf. 20 41 48 79, hvis du har spørgsmål. Udgivelsesdato: Torsdag den 19. december Deadline: Torsdag den 12. december Udgivelsesdato: Torsdag den 23. januar Deadline: Torsdag den 16. januar Redigering og layout: Bjarne Kjær Simonsen og Signe Lene Christiansen Tryk: Grafisk Produktion Odense Oplag: 6.850 Distribution: FK Distribution\nBILLEDET FORTÆLLER: Journalisten og forfatteren, Sara Maria Glanowski, lagde mandag den 25. november vejen forbi Vollsmose Boxing for at fortælle om sin nye bog ’Skyggebokser’. I bogen stifter læseren bekendtskab med nogle af de skyggesider - såsom racisme og politivold - som det amerikanske samfund bærer rundt på. Men ikke mindst giver forfatteren et fascinerende billede af livet i og omkring en legendarisk boksehal i USA, hvor berømte sværvægtsboksere som Muhammed Ali, Mike Tyson, Foreman og Frazier har slået deres folder. Ved arrangementet i Vollsmose Boxing gav ungdomsboksere fra klubben også smagsprøver på deres kunnen i bokseringen. Foto: Flemming Falkenberg, borgerfotograf\nIngen skal leve med vold eller negativ social kontrol Mandag den 25. november var FN’s internationale dag for afskaffelse af vold mod kvinder. Det markerede Vollsmoses bydelssøstre med en konference om negativ social kontrol. Her var budskabet klart: Ingen skal leve med hverken negativ social kontrol eller psykisk og fysisk vold. Mange tusinde kvinder bliver hvert år udsat for fysisk partnervold, og endnu flere oplever psykisk vold, som eksempelvis kommer til udtryk gennem gentagende ydmygelser, kontrol og trusler. Vold mod kvinder er et verdensomspændende problem, der hvert år også rammer kvinder i Danmark - og kvinder i Vollsmose. Nogle af bydelssøstrene i Vollsmose har selv personlige erfaringer med psykisk og fysisk vold, og de møder mange kvinder, der er udsat for negativ social kontrol. Kontrollen er i sig selv hæmmende og går ud over trivsel og livskvalitet, og det kan også ofte være tæt forbundet\nmed forskellige former for vold. Derfor har bydelssøstrene fokus på at oplyse om konsekvenserne af negativ social kontrol. De vil bryde tabuet og sætte refleksioner om rettigheder og opdragelse i gang for at forebygge den form for adfærd, der begrænser andres muligheder, personlige valg og livsudfoldelse. Det fortæller de på side 6-7 i denne avis.\nhendes børn. Det sker meget sjældent, at Vollsmose Avisen bruger anonyme kilder, men denne gang har vi gjort en undtagelse, fordi vi på redaktionen synes, at hendes historie - og emnet generelt - er vigtig. Forhåbentlig kan hendes historie sætte væsentlige tanker i gang og være en inspiration for både kvinder, mænd, piger og drenge.\nPå de samme sider bringer vi også en historie om en kvinde, der har oplevet negativ social kontrol i et tidligere ægteskab. Hun fortæller, hvordan hun skulle spørge om lov til alt. Hun måtte ikke gå med sminke eller i stramt tøj, måtte ikke være alene med sin familie eller have venner og måtte ikke tage en uddannelse. ’Jeg havde ingen fri vilje og mistede troen på livet,’ fortæller hun og opfordrer til at snakke mere om negativ social kontrol for på den måde at komme det til livs. Kvinden i artiklen er anonymiseret blandt andet af hensyn til\n28. november 2019â€ƒ â€˘ â€ƒ Vollsmose Avisen 244â€ƒ â€˘ 3\nËŚĘťË?ËĄËˆ H'ËąĘŞËťĘ˝Ëľ bËŚËœËœËľË ËŚËľĘ˝ \nAysel Hagi fra foreningen RĂ¸de Sol er initiativtager til et nyt syvĂŚrksted, der ĂĽbner i det nye ĂĽr.\nRĂ¸de Sol inviterer til fĂŚlles-syning Foreningen RĂ¸de Sol ĂĽbner til januar et nyt sy-vĂŚrksted for kvinder i Vollsmose Torv. Initiativtager Aysel Hagi hĂĽber, det vil skabe rammerne for bĂĽde flotte kreationer og nye venskaber.\nFoto: JĂ¸rgen Gregersen, borgerfotograf Inden lĂŚnge vil kĂŚlderen under Vollsmose Torv fyldes med lyden af summende symaskiner, klikkende strikkepinde og ivrige kvindestemmer, der sludrer og gri-\nner henover borde med stoffer, garn, sytrĂĽd og knapper i alverdens farver. Tirsdag den 7. januar 2020 slĂĽr foreningen RĂ¸de Sol nemlig dĂ¸rene op til gratis sy-undervisning og kreativt vĂŚrksted i kĂŚlderen under Respect i Vollsmose Torv. Her er alle kvinder i Vollsmose velkomne hver tirsdag og torsdag fra klokken 16.00, og der er mulighed for at slippe kreativiteten lĂ¸s, hvad enten man har lyst til at sy, strikke eller brodere. - Der er allerede 15, der har tilmeldt sig, men der er plads til flere, siger Aysel Hagi, der er initiativtager til det nye sy-vĂŚrksted.\nBĂĽde for nybegyndere og Ă¸vede Aysel Hagi pĂĽpeger, at man kan komme og vĂŚre med, uanset om man er nybegynder eller har syet i mange ĂĽr: - Jeg har masser af idĂŠer til\n- Jeg hĂĽber, at vores sy-vĂŚrksted bliver et sted, der fĂ¸les nĂŚsten som en ekstra familie. Et sted, hvor vi bĂĽde kan lĂŚre af hinanden og have en god tid sammen\nAysel Hagi, foreningen RĂ¸de Sol\nnemme projekter, man kan starte med. Det kan vĂŚre grydelapper, pudebetrĂŚk, indkĂ¸bsnet eller legetĂŚpper til bĂ¸rnene. Der vil ogsĂĽ komme en underviser en gang imellem, som hjĂŚlper med at sy og lĂŚrer os, hvordan man klipper mĂ¸nstre, fortĂŚller hun.\nSom en ekstra familie IdĂŠen til sy-vĂŚrkstedet fik Aysel Hagi, fordi hun snakkede med flere kvinder, der gerne ville sy deres eget tĂ¸j, men ikke vidste hvordan. Med midler fra â€™Vollsmose Bestemmerâ€™ er der nu blevet indkĂ¸bt fem symaskiner, sakse og andre ting til sy-vĂŚrkste-\ndet. Det eneste, man selv skal medbringe, er stof eller garn til de ting, man gerne vil lave. - NĂĽr du syr selv, kan du lave de flotteste kjoler - lige som du vil have dem. Og sĂĽ er det ogsĂĽ billigere, siger Aysel Hagi med et glimt i Ă¸jet. Det er dog ikke billigere tĂ¸j, Aysel Hagi hĂĽber, bliver den stĂ¸rste gevinst ved det nye kreative fĂŚllesskab: - Jeg hĂĽber, at vores syvĂŚrksted bliver et sted, der fĂ¸les nĂŚsten som en ekstra familie. Et sted, hvor vi bĂĽde kan lĂŚre af hinanden og have en god tid sammen. Er du interesseret i at deltage i sy-undervisningen, kan du kontakte Aysel Hagi pĂĽ telefon 50 24 50 70.\nTro pĂĽ idĂŠerne Som sagt sĂĽ gjort. I dag har Samer Hachim gang i mange forskellige ting. Han handler blandt andet med kosmetik, stĂĽr bag en kiosk og er med-\nejer af en restaurant. NĂĽr det alt sammen er lykkedes med succes, er han ikke i tvivl om ĂĽrsagen. - Jeg har holdt fast i det, der ogsĂĽ er idĂŠen med vores legat, nemlig at tro pĂĽ og kĂŚmpe for det, man sĂŚtter\nsig for og ikke lade sig afskrĂŚkke af andres advarsler. Der er sĂĽ mange muligheder i dag. DĂ¸ren stĂĽr ĂĽben for alle. Det gĂŚlder bare om at gribe fat i hĂĽndtaget og holde fast, lyder hans rĂĽd. De to andre initiativtagere\n7LONOXEDIWHQHUQH OÂ¨UHUYLEODQGWDQGHW SURJUDPPHULQJ DIURERWWHU SURJUDPPHULQJDI HJQHVSLORJRQOLQH VLNNHUKHG 9LHUHWIÂ¨OOHVVNDEGHU UXPPHUDOOHRJIRURV HUIÂ¨OOHVVNDEHWNHUQHQ KYRUGHUDOWLGHUSODGV WLODWIHMOHRJSUÂşYH LJHQ \nbË?ËœĘťËžĚ‰ĚšËąĘ˝ ËąË?Ě‰Ë?ËœËœË?ËˆĂ¨ 6Â§Ä†QGRVSÂ§)DFHERRN\n#&392//6026( (OOHUVNULYWLO PRUWHQ# FRGLQJSLUDWHVGN 5Ę˝ Ëˆ\nĘ˝Ëť Ě‰Ë?Ëť Ë? Ëť ËąĘ˝Ë ËąĘ˝ĘŞ\nËťË?ĘťĘ˝ËĄ 'TĂ„Ëš 5ĚšËąË?ËĄËˆ bĘ˝ËĄËĄĘ˝Ëą ËšĘŞĘ´\nMuler-elever stĂĽr bag nyt legat Fortsat fra forsiden\n9LHUHWIULWLGVWLOEXG WLOEÂşUQRJXQJHKYRU GHEOLYHUNOÂ¨GWSÂ§WLO IUHPWLGHQVGLJLWDOH XGIRUGULQJHU  'HXJHQWOLJH NOXEDIWHQHUGULYHV DIYRNVQHIULYLOOLJH NUÂ¨IWHULORNDORPUÂ§GHW\ntil det nye legat arbejder henholdsvis i egen lĂŚgepraksis og i EUâ€™s udenrigstjeneste. Det nye legat pĂĽ 10.000 kroner uddeles fĂ¸rste gang i 2020, hvor Mulernes Legatskole i Ă¸vrigt kan fejre 300 ĂĽrs jubilĂŚum.\nËœĘ˝ Ëœ Ěš\n PRUWHQ#FRGLQJSLUDWHVGN :HE\n FRGLQJSLUDWHVGN 7HOHIRQ\n• Vollsmose Avisen 244 • 28. november 2019\nSeks film til decembe Tekst: Rene Agergaard, borgerjournalist Bedste romantiske julefilm\nMest mærkelige julefilm\nKammerater kæmpede i finale 18. NOVEMBER. Ilias Warraich tog en fornem afsked med Vollsmose Boxing i sin sidste kamp for klubben, hvor han blev dansk mester for fjerde gang. Det skete i en finale mod klubkammeraten Abdallah Abou Arab ved DM forrige weekend. - Jeg glæder mig selvfølgelig over det danske mesterskab. Men jeg var nødt til at abstrahere fra, at det var min gode ven og sparringspartner, jeg mødte i bokseringen i finalen. Ellers var det ikke gået, erkender han. Cheftræner Shahbaz Aslam fra Vollsmose Boxing roser begge boksere for en flot finale og fortæller, at Ilias trak det længste strå på grund af sine fine teknik og gode evne til at læse sin modstander. Træneren giver også et skulderklap til Abdallah Abou Arab for indsatsen i finalen, hvor han viste, at han er fighter. Cheftræneren lægger dog ikke skjul på, at det var en meget speciel situation, at det var to klubkammerater, der mødtes i finalen. Han fortæller, at det er det hårdeste, han har været ude for som træner. Især fordi han har kendt og arbejdet med de to drenge, siden de var ni år. For den tidligere EM-sølvvinder og nu firedobbelte danske mester, Ilias Warraich, var finalekampen ved de danske mesterskaber den foreløbigt sidste for Vollsmose Boxing. Han flytter nemlig til København for at slutte sig til familien. Vollsmose Boxing havde seks boksere med til danmarksmesterskaberne i Jyllinge. Udover Ilias Warraich og Abdallah Abou Arab gjorde specielt Ali Aziz Al-Tamimi en god figur.\nSkole i høring om lukning 12. NOVEMBER. Børn- og Ungeudvalget har netop nu et forslag om at lukke H.C. Andersen Skolen i høring. Idéen er at flytte børnene til områdets anden folkeskole, Abildgårdskolen, og det skal blandt andet ske, fordi børnetallet i Vollsmose er faldende, og fordi børnefamilier skal flytte til andre dele af Odense i takt med at 1.000 boliger rives ned de kommende år. Det har fået medarbejdere og forældre fra skolen til at demonstrere foran rådhuset flere gange. - Det her handler kun om økonomi. De stuver børnene sammen i en slidt skole med færre voksne og større klasser for at spare penge, men det er uhensigtsmæssigt for børnene, og det bliver dyrere for kommunen på sigt, siger Jonas Callesen, der er lærer og tillidsrepræsentant på H.C. Andersen Skolen til Fyens.dk. Ifølge oplægget fra Børn- og Ungeforvaltningen skal eleverne på H.C. Andersen Skolen rykke til Abildgårdskolen fra skoleåret 2021/2022, mens de kommende 0.-klasser på H.C. Andersen Skolen for at undgå et skoleskift - skal begynde direkte på Abildgårdskolen først i forårs-sfo til marts og siden i 0. klasse til august næste år. Ifølge Fyens.dk tegner der sig umiddelbart et politisk flertal for at lægge de to skoler sammen. Den endelige beslutning om skolen bliver truffet af byrådet den 19. februar.\n’Love Actually’ er en rigtig dejlig film, hvor man følger otte par og deres kærlighedsproblemer henover julen. Der er mange forviklinger i historien, vi møder alle typer personer og indimellem opstår der sød musik. Jeg har valgte denne film, fordi skuespillerne er rigtig gode - næsten alle de gode engelske skuespillere er med. Det er en sød film med fantastisk musik, og den bliver med garanti vist i fjernsynet i juledagene.\nEt dansk komediedrama af og med Paprika Steen. Filmen handler om en familie, der vil holde jul med hele familien og holde traditionen i hævd, selv om de ikke er lige vilde med hinanden. Men heldigvis er det kun juleaften en gang om året. Det fede ved filmen er, at der er så mange små ting, der går galt, som man sagtens kan sætte sig ind i.\nFilmen handler om Grinchen, der bare er rigtig sur og hader julen. Han beslutter sig derfor for at stjæle julen og afskaffe den én gang for alle. Det går selvfølgelig ikke helt som forventet, men selvom Grinchen er sur, udvikler han sig gennem filmen. Det er en rigtig sjov, skør og underholdende komedie, og man er i godt selskab med Jim Carrey. Teknisk set er filmen også godt lavet.\nFilmen kan ses gratis på Filmstriben - Bibliotekernes Filmtilbud. Den kan også streames på Netflix eller lejes online hos Viaplay og Blockbuster.\nFilmen kan lejes online via Google Play og YouTube.\nFilmen kan lejes online via Google Play og YouTube eller streames via Netflix.\nVollsmose-dokumentarer k I to uger har beboere haft muligheden for at få hjælp til at fortælle en god historie om bydelen gennem dokumentarfilm. I næste uge kan alle se resultatet, når Odense Filmværksted viser filmene på Vollsmose Bibliotek.\npersonlig film om Vollsmose, og den 2. december kl. 17.00 kan alle se resultatet, når dokumentarfilmene har premiere på Vollsmose Bibliotek. - Vollsmose er en spændende bydel med mange foreninger og stærke fællesskaber, så vi håber at kunne være med til at formidle mange gode historier, lød det fra projektmedarbejder Siri Frederiksen fra Odense Filmværksted, da værkstedet slog dørene op.\nFik god hjælp\nFilmudstyr og tre medarbejdere fra Odense Filmværksted stod i de to første uger af november klar til at hjælpe beboere med interesse i dokumentarfilm. 60 brugere var i ugernes løb gennem værkstedet for at arbejde på en\nEn af dem, der har benyttet sig af værkstedet, er Farhiyo Ali på 33 år fra Egeparken. Hun blev opmærksom på tilbuddet om at prøve kræfter med at lave film og greb muligheden. - Jeg har ikke prøvet at lave film før, og jeg ville gerne prø-\nve noget nyt. Det var spændende at blive introduceret til udstyret og værkstedet, og jeg fik grundig undervisning og hjælp. Det var en rigtig god oplevelse, fortæller hun. Hun har lavet en kort dokumentarfilm om Vollsmoses bydelssøstre, som bliver vist den 2. december. - Jeg er positivt overrasket og rigtig tilfreds med produktet. Jeg tænkte ellers, at det med at filme og redigere ikke lige ville være noget, jeg er god til, men det kan jeg faktisk godt. Så jeg har fået meget ud af det, siger Farhiyo Ali.\nPermanent værksted Idéen med at rykke ud til en bydel hvert år er en del af det, filmværkstedet kalder Odense Docs. Tidligere har værk-\nstedet aflagt visit i Højby og Bolbro. Odense Filmværksted slog sig i første omgang ned i Vollsmose i to uger. Men der arbejdes på permanent at etablere sig i Vollsmose. Ifølge Siri Frederiksen har det hver gang givet nogle sjove, skæve og spændende historier fra det nære miljø. Hun håber, at nogle af især de unge i Vollsmose har fået øjnene op for Odense Filmværksted, der til daglig holder til i Odense C. Farhiyo Ali vil i hvert fald gerne afprøve sine filmevner en anden gang. - Det tager lang tid at filme og især at redigere, men hvis jeg får tid, vil jeg gerne gøre det igen, siger hun. Der er filmpremiere på Vollsmose Bibliotek mandag den 2. december kl. 17.00 18.00. Alle er velkomne.\n28. november 2019 • Vollsmose Avisen 244 • 5\nrs juletid Bedste julefilm for voksne\nDer er ikke noget bedre end december og juleferie, hvor man kan få tid til at se nogle gode og hyggelige film. Jeg har set mange film, og her kommer mine anbefalinger til god underholdning i juleferien.\nBedste julefilm for børn\nI denne film har nogle plattenslagere klædt sig ud som julemanden og hans alf for at plyndre et indkøbscenter og ødelægge julen for alle. De møder et otteårigt barn, som ender med at lære dem, hvad julen virkelig går ud på. Jeg har valgt denne film, fordi det er befriende med en julefilm med så lidt julestemning. Der bliver bandet rimelig meget i filmen på en sjov måde, men som ikke er for de mindste.\nDette er animationsfilmen om de to søstre, Anna og Elsa, der efter en ulykke bliver adskilt og må gå meget igennem for at blive genforenet. Filmen er løst baseret på H.C. Andersens eventyr Snedronningen, og der medvirker rigtig mange sjove bi-karakterer. Jeg synes, at det er en fantastisk film, som voksne og børn nemt kan se sammen. Den evner at fortælle en medrivende historie og taler ikke ned til børn.\nDen første ’Die Hard’-film er en rigtig actionfilm om politimanden John McClane, der vil vinde sin kone tilbage og derfor tager til hendes firmas julefest i et højhus. Bygningen bliver imidlertid indtaget af en flok terrorister, der tager festens gæster som gidsler. Men det finder John McClane sig ikke i. Den første ’Die Hard’ er noget helt særligt, og for mig bare indbegrebet af fed underholdning. Og så er det ikke rigtig jul, før jeg har set Bruce Willis sige ’Yippee-ki-yay, motherfucker’.\nFilmen kan lejes online via GooglePlay.\nFilmen kan lejes online via Google Play, YouTube og Viaplay.\nHar du også brug for ekstra penge til julen? - Så har vi det perfekte fritidsjob, studiejob eller deltidsjob til dig. Vi søger omdelere i alle aldre fra 13 år. Søg jobbet på blivomdeler.nu\nommer på det store lærred\nĂŶƐŬĨŽƌǀŽŬƐŶĞ ŝsŽůůƐŵŽƐĞ N EyǇƚtŚ ho Žůld Ě tiƟrsƌƐdĚĂ agŐdĚĞ enŶ 3ϱ͘. Ŷ deŽǀ ceĞŵ mbďĞeƌr\nFrisør Qasim Ahmed fra Vollsmose var en af dem, der var forbi filmværkstedet på Vollsmose Bibliotek. Arkivfoto: Jørgen Gregersen\n6 • Vollsmose Avisen 244 • 28. november 2019\nVollsmoses bydelssøstre havde inviteret psykologen Basim Osman til at tale om negativ social kontrol, børns rettigheder og opdragelse ved deres konference i forbindelse med FN’s internation\nKvinder sætter social kontr Vollsmoses bydelssøstre markerede FN’s internationale dag for afskaffelse af vold mod kvinder med et arrangement i Vollsmose. Her satte de fokus på negativ social kontrol.\nTekst: Signe Lene Christiansen Foto: Nasra Hussein, Leyla Adan og Adna Rooble, borgerfotografer Den nye teaterscene i Vollsmose var overtaget af faglige og personlige oplæg, paneldebat og somalisk sang, da Vollsmoses bydelssøstre\ni søndags satte fokus på negativ social kontrol. Anledningen var FN’s internationale dag for afskaffelse af vold mod kvinder, og teatersæderne var indtaget af kvinder fra Vollsmose, der var kommet for at markere dagen og blive klogere på negativ social kontrol. - Negativ social kontrol og partnervold mod kvinder er\net kæmpe problem i Danmark, og det problem vil Vollsmoses bydelssøstre gerne være med til at løse ved at hjælpe andre kvinder, siger Kefa Abu Ras, der er bydelskonsulent i Vollsmose Sekretariatet og tovholder for bydelssøstrene. Psykisk vold kan være gentagende ydmygelser, kontrol og trusler. En undersøgelse fra 2018 viser, at psykisk vold er den mest udbredte form for vold både i almindelighed og i parrelationer. I en anden undersøgelse skønnes det, at omkring 38.000 kvinder\nhar været udsat for fysisk partnervold.\nSætte tanker i gang Bydelssøstrene er kvinder fra Vollsmose, der gør en frivillig indsats for at hjælpe andre kvinder i bydelen blandt andet ved at oplyse dem om deres rettigheder og frihed til at bestemme over deres eget liv. Målet med konferencen om negativ social kontrol var derfor at sætte refleksioner i gang hos de fremmødte kvinder og oplyse om, hvor skadelig negativ social kontrol\n- Vi forældre skal åbne øjnene og opdrage vores børn godt. Det kræver, at vi ikke lukker os inde, men hjælper hinanden og bryder nogle tabuer\nAmal Isse, Birkeparken\ner, forklarer Kefa Abu Ras. - Bydelssøstrene og jeg møder mange kvinder, der er udsat for negativ social kontrol, hvilket ofte også hænger tæt sammen med psykisk vold. Det er noget, der findes i alle miljøer, religioner og kulturer i hele landet - der-\nmed også i Vollsmose - og det vil vi gerne bryde tabuet omkring, siger Kefa Abu Ras.\nOplysning er nøglen Negativ social kontrol er, når et individ gennem pres, tvang eller vold begrænses i\n28. november 2019 • Vollsmose Avisen 244 • 7\n’Mange er bange for at snakke om negativ social kontrol, men det er den eneste måde, vi kan stoppe det på’ Negativ social kontrol er en virus, og vi er selv antibiotikaen, siger Sarah. Hun fortæller her sin historie for at være med til at bekæmpe den form for kontrol, der i en årrække påvirkede hendes livskvalitet og muligheder.\nnale dag for afskaffelse af vold mod kvinder.\nrol til debat sin livsudfoldelse og ret til selvstændige valg angående eget liv og fremtid. Det gælder for eksempel den enkeltes selvbestemmelse over egen krop, frihed til at vælge venner, fritidsaktiviteter, religion, påklædning, uddannelse, kæreste eller ægtefælle. Til konferencen den 24. november var der blandt andet oplæg med psykologen Basim Osman samt Dialogkorpset og foreningen Eftertro, der delte personlige fortællinger om negativ social kontrol. - Negativ social kontrol begrænser og ødelægger men-\nnesker. Nogle forældre udfører kontrollen, fordi de ikke ved bedre, men tror, at de gør det bedste for deres børn. Derfor er oplysning om rettigheder og opdragelse så vigtig, hvis vi skal være med til at forebygge problemet, siger Kefa Abu Ras.\nGode forbilleder Et af målene i ’Den sidste Vollsmoseplan’, som er Odense Byråds politisk aftale for den fremtidige udvikling af Vollsmose, er, at der skal udarbejdes en samlet og bydækkende strategi til be-\nkæmpelse af negativ social kontrol. Den bekæmpelse starter hos forældrene, ifølge bydelssøstrene. - Vi kvinder skal bygge hinanden op og motivere hinanden, så vi kan være gode forbilleder for vores børn. Men det kræver, at man har det godt psykisk og fysisk, siger Amal Isse fra Birkeparken, der er nyuddannet bydelssøster. - Vi forældre skal åbne øjnene og opdrage vores børn godt. Det kræver, at vi ikke lukker os inde, men hjælper hinanden og bryder nogle tabuer, siger hun.\nAlting ændrede sig, da Sarah blev gift. Forældrene havde egentlig været imod ægteskabet. De syntes, at det var for tidligt. Men hun var 18 år og forelsket. Indtil da havde hun været en aktiv teenager med interesse for kampsport, musik, mode og make-up. Hun kom fra et hjem, hvor hun og hendes søskende havde medbestemmelse. Der var regler, men også frihed. Hun måtte tage til fester, men ikke drikke alkohol. Hun havde drengevenner, men kærester var forbudt. Hun lyttede til rock og heavy metal og gik i vildt tøj, selvom moren hadede det. Og hun ville giftes med den mand, hun havde forelsket sig i. - Jeg forstår stadig ikke, hvorfor han giftede sig med mig, for han vidste jo, hvem jeg var. Men da vi først var gift, ville han kontrollere alt. Det var som at være i et åbent fængsel, fortæller Sarah, der ønsker at være anonym af hensyn til sine børn. - Jeg skulle spørge om lov til alt, men fik alligevel altid nej. Hvis jeg sagde, jeg havde lyst til te, sagde han, at jeg skulle have kaffe. Jeg måtte ikke gå med sminke eller i stramt tøj, fordi jeg skulle være ’en pæn pige’. Han surmulede for eksempel i flere dage, fordi jeg havde rød neglelak på, og det var ’luderagtigt’. Jeg måtte ikke være ale-\nne med min familie, og jeg måtte ikke have venner. Det lyder måske som små ting, men jeg følte mig så kvalt, siger Sarah og fortæller, at hun følte, hun havde pligt til at lytte til sin mand og rette sig efter det.\nStoppede med at smile RED Center mod æresrelaterede konflikter definerer negativ social kontrol, som handlinger, kontrol eller sanktioner, der hæmmer eller begrænser den enkeltes livsudfoldelse, adfærd, valg og rettigheder. Det findes i forskellige former på tværs af etnicitet, kultur, religion og social status, ifølge RED. Sarah betegner selv den adfærd, hun oplevede, som negativ social kontrol. Hun husker tilbage på ægteskabet som nogle meget lange år, hvor selvtilliden og selvværdet gradvist dykkede. Det var særligt svært, at hun ikke måtte tage en uddannelse, men skulle passe hjemmet, familien og sørge for madlavning. - Jeg havde ingen fri vilje, og jeg blev hele tiden kritiseret og fik at vide, at jeg ikke duede til noget. Der var altid for meget salt i maden eller for lidt peber eller ikke nok chili. Det var bare aldrig tilpas. Man dør lidt hver dag, når man hele tiden hører den slags, siger Sarah, der af flere årsager var bange for sin mand og derfor ikke turde at forlade ham.\nMen en dag sagde Sarahs far ’stop’. Han kunne ikke længere genkende sin datter, der aldrig smilede længere og havde mistet troen på livet og sig selv. Hun gav ham fuldmagt til at sætte en skilsmisseproces i gang, og efter noget tid blev Sarah skilt og flyttede.\nKontrol skal stoppes Selvom Sarahs liv i dag ser markant anderledes ud, og hun med egne ord er kommet videre, så kan hun ikke lade være med at bebrejde sig selv, når hun tænker tilbage på tiden med sin eksmand. - Hvorfor sagde jeg ikke stop? Hvorfor satte jeg ikke spørgsmålstegn, da kontrollen begyndte? Man skal jo simpelthen ikke finde sig i den slags, så hvorfor gjorde jeg det? Det spørger jeg mig selv om, siger hun og understreger, at hun fortæller sin historie, fordi hun vil bekæmpe negativ social kontrol og bryde tabuet omkring det. - Mange er bange for at snakke om negativ social kontrol, men det er den eneste måde, vi kan stoppe det på. Vi skal opdrage vores børn, så de ikke viderefører den type adfærd. Det er en virus, der bare spreder sig, og vi er selv antibiotikaen, siger Sarah og slutter med en opfordring: - Lad være med at tænke så meget på, hvad andre tænker, for det er dér, kontrollen begynder. Navne og visse detaljer i denne artikel er ændret af hensyn til de involverede parter. Sarahs rigtige navn er kendt af redaktionen. Dette er alene hendes udlægning.\nSØG HJÆLP OG RÅDGIVNING RED Center Oplever du, at andre bestemmer over væsentlige dele af dit liv, for eksempel hvem du skal giftes med, hvilken uddannelse du skal have eller hvem, du må ses med? REDs hotline er åben døgnet rundt, og her kan man tale med en erfaren rådgiver. Man kan også skrive i deres anonyme brevkasse via hjemmesiden www.red-center.dk RED tilbyder også personlig rådgivning og konfliktmægling. Unge kan ringe alle dage døgnet rundt på REDs hotline 70 27 76 66.\nRådgivning for forældre alle hverdage kl. 9.00 - 15.00 kan ske på telefon 70 27 03 66. Center for Familier og Unge, Odense Kommune Odense Kommune tilbyder rådgivning om social kontrol og æresrelaterede overgreb. Rådgiverne er blandt andet sikkerhedskonsulenter, der er trænet til at vurdere risikoen og opretholde sikkerheden for de unge, det handler om. Skal du i kontakt med rådgiverne, kan det ske via budigital.buf@odense.dk eller på telefon 65 51 85 00.\n8 • Vollsmose Avisen 244 • 28. november 2019\n‘Hvis vi kan grine sammen, kan vi leve sammen’ Komiker, forfatter og musiker Mazen Ismail var i Vollsmose med sit show ‘Sådan overtager vi Danmark’. Vollsmose Avisen var med, da Mazen Ismail med både humor og eftertænksomhed indtog scenen og talte efterfølgende med ham om showets titel.\nTekst: Farah Ahmad, borgerjournalist\nMazen Ismail optrådte med showet ‘Sådan overtager vi Danmark’ i Vollsmose den 21. november. Foto: PR\nHvad er meningen med titlen på dit show ’Sådan overtager vi Danmark’? - Mange af mine videoer på de sociale medier starter med ‘sådan’ og så en eller anden vild\npåstand. Hele pointen med mit show ‘Sådan overtager vi Danmark’ er netop, at jeg tager publikum med på en rejse og fortæller om en plan med seks punkter for, hvad man\nkan gøre for at overtage Danmark. Med en humoristisk vinkel taler jeg på den måde ind i den frygt, der nogle gange er omkring, at ‘nu kommer de fremmede og overtager\nGAME ZONE VOLLSMOSE\nKOM OG VÆR MED! HVAD GAME GIRL ZONE\nHVOR VOLLSMOSE ALLÉ 14\nHVORNÅR MANDAG KL. 17-18\n- KÆLDEREN UNDER VIVO\n- HALLEN UNDER CAMP U\nHvordan startede idéen med at lave musik og digte om sårbarheden ved at være flygtning og nydansker, og hvorfor har du valgt at optræde med det? - Jeg har altid bare skrevet ud fra, hvad jeg selv tænkte og følte. Så det er ikke, fordi jeg har det som et bestemt tema. Dét, jeg føler i momentet, giver jeg et udtryk via mine tekster. Jeg elsker at skrive og optræde. Jeg elsker at ’connecte’ med mennesker. Mærke dem og se dem. Jeg kan simpelthen ikke lade være med at skrive og udtrykke mig. Og jeg kan ikke lade være med at optræde. Hvad er det for nogle tanker, du gerne vil sætte i gang hos publikum? - Jeg ønsker at skabe mere empati i verden, og jeg tror på, at jo mere man deler ud af sig selv, jo mere man deler med andre mennesker og giver dem indblik i ens egen historie, jo sværere bliver det for os at hade hinanden. Jo sværere bliver det at have fordomme om hinanden. Det er det, jeg prøver at gøre i mine shows. Give et indblik i den verden, jeg kommer fra og håbe, at de kan spejle sig i det og sige ‘hey, vi er egentlig ikke så forskellige, som jeg gik og troede’. Det er den røde tråd i alt det, jeg laver, fordi jeg virkelig tror på det.\n- I LOKALET “KØKKEN 2”\nDanmark’. Det er det, jeg laver sjov med.\nEr du mellem 8 og 16 år og har lyst til at prøve streetbasket, dans eller GAME Girl Zone? GAME Girl Zone er sjove aktiviteter kun for piger, der laver alt muligt forskelligt, og du kan være med til at bestemme, hvad det skal være. Så kom og vær med til GAME’s ugentlige træninger på asfalten. Det er gratis at deltage, og du behøver slet ikke at have prøvet det før. Det vigtigste er, at du har lyst til at være med. GAME er en organisation, der laver gadeidræt og streetkultur for børn og unge i hele Danmark. Træningerne er ledet af GAME Playmakere, som er unge, frivillige rollemodeller og instruktører.\nKONTAKT Asmat El Ouargui, projektkoordinator i GAME aeo@game.ngo / 3171 2716 Se mere her: www.game.ngo\nVil du med dit show og dine værker gerne være med til at ændre et specifikt syn på det\n- Jeg ved ikke, om det er et specifik mål for mig. Jeg tror egentlig bare min intention er at vise, at vi alle sammen er mennesker med drømme, tanker og ønsker. Det er ligegyldigt, hvor man kommer fra, hvilken baggrund man har, og hvilken situation man er havnet i, så er vi egentlig ikke så forskellige fra hinanden\nMazen Ismail, komiker, forfatter og musiker\nmed at være sårbar flygtning og nydansker? - Jeg ved ikke, om det er et specifikt mål for mig. Jeg tror egentlig bare, at min intention er at vise, at vi alle sammen er mennesker med drømme, tanker og ønsker. Det er ligegyldigt, hvor man kommer fra, hvilken baggrund man har, og hvilken situation man er havnet i, så er vi egentlig ikke så forskellige fra hinanden. Hvorfor er det vigtigt for dig at kunne komme ud og optræde og fortælle din historie? - Det vigtigste for mig er egentlig ikke, at ‘nu skal jeg fortælle min historie’. Det vigtigste for mig er at ’connecte’ med mit publikum. Jeg bliver vildt inspireret af at møde mennesker og stå på en scene. Se publikums ansigter og reaktioner, deres grin og smil. Det motiverer mig og giver mig sindssygt meget energi at gøre en forskel sammen med mennesker - og ikke for mennesker. Mener du, at der er noget, man overser i forhold til flygtninge, der prøver at integrere sig?\n- Jeg ved ikke, om folk overser noget. Men jeg synes helt klart, at vi skal være meget bedre til at møde nye mennesker. Generelt synes jeg, at vi i Danmark kan blive meget bedre til det. Hvad enten det handler om en flygtning eller bare en ny nabo, så skal vi være bedre til møde andre mennesker, nye kulturer, nye madvaner og så videre.\nHvorfor har du netop valgt at bruge humor? - Et af mine vigtigste citater er, at ‘hvis vi kan grine sammen, kan vi leve sammen’. Det tror jeg rigtig meget på. Når jeg laver de her videoer og shows med standup og comedy, så er det også for at få folk til at sænke paraderne. Folk er altid mere modtagelige over for et vigtigt budskab, når man har grint sammen og fået paraderne ned. Det er det, jeg egentlig bruger humoren til, fordi der er et større formål, føler jeg. Jeg kunne godt tænke mig at være med til at skabe mere empati i verden og gøre en forskel på den måde. Og så bruger jeg selvfølgelig også humoren til at have det vildt sjovt med mit publikum.\n28. november 2019 • Vollsmose Avisen 244 • 9\nSPORT OG KULTUR Tre gode bøger til at gøre vinteren lidt mere overskuelig Litteraturpatruljen fra Abildgårdskolen har læst en del bøger af Søren Jessen og har her udvalgt tre bøger, som de vil anbefale til tre forskellige aldersgrupper. Tekst: Patricia Thuesen og Jenni Thanh Thao Nguyen, borgerjournalister og elever i Litteraturpatruljen\nLitteraturpatruljen mødte populær forfatter Søren Jessens bøger er populære blandt Abildgårdskolens elever. Skolens Litteraturpatrulje har mødt ham og spurgt, hvor han får sin inspiration fra.\nDino er langsom Dino og hans far er på tur. Far vil meget gerne hurtigt hjem, men det er Dino ikke med på. Han leger nemlig, at han er en skildpadde, og de er langsomme. Det ved alle da, undtagen far. Det er handlingen i bogen om Dino, der er en rigtig god billedbog for mindre børn. Det vil også være en god oplæsningsbog med masser af fantastiske billeder. Dino kan nemlig godt være en smule fræk og gør ikke altid det, de voksne vil have ham til. ’Dino er langsom’ er ikke den eneste bog om den grønne dinosaur. Der er en hel serie om Dino og hans eventyr.\nLiv på spil I ’Liv på spil’ - der er inspireret af Grand Theft Auto-spillene - får hovedpersonen Mads fat i et spil. Spillet hedder ’Alt’ og minder meget om Grand Theft Auto. Men Mads opdager, at de ting, han gør i spillet, også sker i virkeligheden. Og hvad gør man, hvis man har muligheden for at styre virkeligheden og alle mennesker i verden? ’Liv på spil’ henvender sig især til de unge drenge, der spiller, men vil også kunne interessere piger. Den spændingsfyldte handling fra GTA’s verden kan måske fange opmærksomheden hos dem, der normalt ikke læser.\nTekst: Julie Nguyen og Shahad Al-Qamar Asaad, borgerjournalister og elever i Litteraturpatruljen Går man for tiden forbi Abildgårdskolens bibliotek, kan man se en udstilling med omkring 12 af Søren Jessens bøger. Mange af bøgerne er blevet anmeldt af skolens elever fra den såkaldte Litteraturpatrulje, der arbejder med at anmelde og anbefale bøger til skolens andre elever. I en periode har patruljen haft fokus på den danske forfatter Søren Jessens bøger, hvilket har ført til udstillingen. Sammen med Abildgårdskolens 6. årgang besøgte Litteraturpatruljen i oktober Vollsmose Kulturhus for at høre et foredrag med Søren Jessen om hans forfatterskab og bøger. Bagefter fik Litteraturpatruljen en speciel mulighed for at interviewe ham. - At skrive en bog er andet og meget mere end bare at sidde ved computeren og rent faktisk skrive. Der er alt det udenom, som omhandler inspiration og rent tekniske ting, fortæller Søren Jessen.\nMedrivende bøger Søren Jessen er en dansk forfatter og illustrator, der skriver bøger til alle aldersgrupper både børn og voksne. Han har udgivet rigtig mange bøger in-\nLitteraturpatruljen på Abildgårdskolen læser blandt andet højt for andre elever. Arkivfoto\nden for mange forskellige genrer. Især bøgerne ’Liv på spil’ og ’Dødshacket’ er der mange på Abildgårdskolen, der har læst. - Jeg har læst ’Liv på spil’ og vil anbefale den til andre, fordi den er spændende og god at læse. Jeg har nemlig læst den op for min mor, og hun syntes også, at den var spændende, siger 11-årige Hanin Naif fra 6.b på Abildgårdskolen. - Jeg kunne rigtig godt lide ’Dødshacket’ - særligt på grund af karaktererne. De er ikke kedelige at læse om og var dét, der fik mig til at læse videre. Jeg kan godt lide den måde, han skriver sine historier på og vil klart anbefale den, hvis man er til robotter og spænding, fortæller 16-årige Patricia Thuesen fra 9.b, der også er med i Litteraturpatruljen.\nUendelig inspiration Så hvor får Søren Jessen de mange idéer til sine bøger og hoved-\nHVEM ER SØREN JESSEN? Søren Jessen voksede op i en familie i Sønderborg, der ikke var specielt kulturinteresseret. Med andre ord var det ikke oplagt, at han skulle gå forfattervejen. Allerede som barn var han vild med at tegne. Som 10-årig flyttede han til Herning, hvor han i 1982 fik sin studentereksamen. På gymnasiet havde han gjort sig tanker om at uddanne sig til astronom, men droppede idéen, fordi han var dårlig til de naturvidenskabelige fag. Han besluttede sig i stedet for at blive professionel tegner og lavede både tegneserier og forsider til bøger. I 1991 udkom hans første bog ’Dino rejser til byen’ - en billedbog for de helt små.\npersoner fra? Det spurgte Litteraturpatruljen den produktive forfatter om. - Min inspiration kommer mange steder fra. Den kommer blandt andet fra hverdagen, og det man oplever i sin hverdag. Men jeg kan godt lide at skrive historier, der har nogle fantastiske elementer - altså hvor der sker ting, som ikke er realistiske. Det fede ved at være forfatter er, at man får lov til og mulighed for at bruge sin fantasi. Men jeg kan altså godt lide at kombinere fan-\ntasien og virkeligheden, lyder svaret fra Søren Jessen. - Jeg bygger tit mine hovedpersoner eller bipersoner op efter nogen, jeg kender, fordi det gør det lidt nemmere. Men man skal også passe på med at gå for tæt på, siger han. I bogen ’Vildnisset’ har han for eksempel taget udgangspunkt i sin egen far, der var alkoholiker. Og selvom det netop var lidt grænseoverskridende at skrive bogen, er det stadig en af forfatterens egne yndlingsbøger.\nZambesi ’Zambesi’ handler om forskellige mennesker med forskellige liv. Alle er specielle og med hver deres skæbne. Man følger en person i hvert kapitel. De udvikler sig hen ad vejen og deres veje krydses omkring Café Zambesi, hvor deres skæbner ændrer sig lidt hver gang. Zambesi er den helt rigtige bog, hvis man ikke vil læse en lang bog, men stadig vil læse noget, der kan sætte tankerne lidt i gang. Bogen er lidt sær og handler om livets mange muligheder, og hvor let ens virkelighed kan ændre sig.\nÅRETS BORGER Kender du en, som har gjort en særlig indsats i Vollsmose og fortjener at Send dit forslag på mail: 5240vollsmose@gmail.com vinde prisen? Deadline er fredag den 20. januar. Herefter slås alle de nominerede Vollsmose er fyldt med hjælpende hænder, omsorgsfulde naboer og kandidater op på facebooksiden ”Årets borger i Vollsmose”, hvor man så engagerede frivillige. Der er mange, der fortjener anerkendelse, og nu kan stemme på den kandidat, man synes bedst om. har du mulighed for at give dem et klap på skulderen. Alle kan indstilles Prisoverrækkelsen finder sted den 20. februar kl. 17.00 - 20.00 til prisen. Det eneste krav er, at personen bor i Vollsmose. på Vollsmosescenen i Nørregaards Teater.\nKALENDEREN Frokost i Værestedet Øst | 2. - 20. december Foto: Jørgen Gregersen I hverdagene serverer Værestedet Øst i Egeparken frokost til en god pris. Menukortet for de kommende uger er følgende: Mandag\tden 2. december:\tSmørrebrød Tirsdag\tden 3. december: Smørrebrød Onsdag\tden 4. december: Grøntsagssuppe Torsdag\tden 5. december: L ever med kartofler og surt Fredag\tden 6. december: Kokkens valg Mandag den 9. december: Smørrebrød Tirsdag den 10. december: Smørrebrød Onsdag den 11. december: Tomatsuppe Torsdag den 12. december: Julefrokost (kræver tilmelding) Fredag den 13. december: Kokkens valg Mandag den 16. december: Smørrebrød Tirsdag den 17. december: Smørrebrød Onsdag den 18. december: Thaisuppe Torsdag den 19. december: Boller i karry med ris Fredag den 20. december:\tKokkens valg\nBanko i Lærkereden | 2. og 16. december Der spilles om 24 pæne gennemgående gevinster og to ekstra. Derudover er der lotteri, puljespil og døde duer med mere. Kaffe og te med brød samt sodavand kan købes til rimelige priser.\nTid: Mandag den 2. og 16. december kl. 19.00 Sted: Lærkeparkens beboerhus, Odense NØ Entré: Gratis\nV o l l s m o s e\nJulebasar Den første lørdag i advent åbner Vollsmose Kirke dørene til den populære julebasar, der foregår i kirkens lokaler. Her kan der traditionen tro købes mange spændende og flotte juledekorationer, adventskranse, dørkranse, nisser, strikkede dyr og meget andet. Det vil også være muligt at købe æbleskiver, æblekage, kaffe, te og andet til at forsøde samtalen med, når indkøbene skal drøftes. Dertil er det endnu engang lykkedes at engagere H.C. Andersen-paraden med Torben Iversen i spidsen. De vil ankomme klokken 14.00 og præsentere eventyrfortællinger. Sidst men ikke mindst er der det store sponsorlotteri med mange flotte gaver. Alt i alt er der lagt op til en dejlig og underholdende eftermiddag i julens tegn. Tid: Lørdag den 30. november kl. 13.00 - 16.30 Sted: Vollsmose Kirke, Odense NØ Entré: Gratis\nAfskedsreception | 3. december Foto: Jørgen Gregersen Vollsmose Kirke holder afskedsreception i kirkens lokaler for udviklingspræst Povl Götke, som har valgt at stoppe sit arbejde i Vollsmose. Alle er velkomne.\nTid: Tirsdag den 3. december kl. 15.30 - 17.00 Sted: Vollsmose Kirke, Odense NØ Entré: Gratis\nKræmmermarked | 6. - 8. december Slip din indre krejler løs, når det lokale kræmmermarked som sædvanlig løber af stablen i Vollsmose Torv ved indgang Øst. Her sælger foreninger, butikker og privatpersoner alt fra tøj til porcelæn til billige priser i de mange boder.\nTid: Fredag til søndag den 6. - 8. december kl. 11.00 - 17.00 Sted: Vollsmose Torv, Odense NØ Entré: Gratis\nJulelege og musik for børn | 7. december\nJulekoncert i kirken | 11. december Kirken får besøg af det lokale gymnasium. En stor del af eleverne fra Mulernes Legatskole medvirker ved denne julekoncert. Eleverne optræder som solister, i mindre grupper og i større ensembler. Blandt så mange elever er der som regel en enkelt eller to, der allerede har valgt musikvejen, og som således med sang eller på instrument vil yde en ganske særlig præstation. Alle får også lov til at synge med på de smukke julesalmer.\nTid: Onsdag den 11. december kl. 19.30 - 21.00 Sted: Vollsmose Kirke, Odense NØ Entré: Gratis\nDer spilles om 30 gennemgående gevinster og to ekstra. Derudover er der lotteri og mødepræmier med mere. Kaffe og te med brød samt sodavand kan købes til rimelige priser.\nKom og vær med, når Jette Holk fra Odense Musikskole underholder på Vollsmose Bibliotek med julesange. Denne gang står der jul på programmet, når Jette underholder i bibliotekets udlån. Arrangementet kræver ikke tilmelding og er for 2-6-årige, søskende og forældre.\nVollsmose Bibliotek viser film for de små børn på omkring tre år. Denne gang vises der ’Vitello køber en vidunderlig julegave’, ’Rasmus Klump: juleposten’, ’Rita og krokodille: Jul’ og ’Cirkeline højt fra træets grønne top’.\nTid: Fredag den 6. december kl. 19.00 Sted: Granparkens beboerhus, Odense NØ Entré: Gratis\nTid: Lørdag den 7. december kl. 13.00 - 13.45 Sted: Vollsmose Bibliotek, Odense NØ Entré: Gratis\nTid: Torsdag den 12. december kl. 10.30 - 11.15 Sted: Vollsmose Bibliotek, Odense NØ Entré: Gratis, men kræver tilmelding via odensebib.dk\nBanko i Granparken | 6. december\nFilm for de mindste | 12. december\n28. november 2019 • Vollsmose Avisen 244 • 11\nKom til workshop om fritidsjob torsdag den 12. december kl. 16.00 i Vollsmose Sekretariatet. Tilmeld dig senest dagen før på sms til tlf. 61 38 42 24\nTekst: Rene Agergaard, borgerjournalist Kimchi er koreansk fermenteret kål. Det er en meget krydret udgave af sauerkraut. Det er egentlig rimelig nemt at lave, og det er også sjovt at fermentere selv. Fermentering er en af de ældste metoder til at forlænge holdbarheden på madvarer. Samtidigt er det en god måde at tilføre noget smag. Fermentering er, når den naturlige mikroflora - typisk mælkesyrebakterier på grønsager eller frugt - spiser det naturlige indhold af sukker og derved sætter en gæring i gang. Kimchi kan bruges i asiatisk inspirerede supper, spises sammen med kød og ris eller puttes i burger og sandwich.\nSådan gør du: Først skal man lave en saltlage, som kinakålen skal stå i i 12 timer. Bland salt og kogende vand sammen. Lad det køle ned til stuetemperatur. Fjern de yderste blade af kinakålen, hvorefter hele kinakålen placeres i en stor skål, og saltlagen hældes over, så det dækker kålhovedet. Når kinakålen har stået i 12 timer, skylles den grundigt i vand. Fjern de yderste blade, og læg dem til side. Derefter skal man lave sin kimchi-pasta af krydderier. Bland hvidløg, ingefær, chilipulver, paprika, fiskesauce og æblecider godt sammen. Tilsæt lidt vand, hvis pastaen virker tør. Derefter skal grøntsagerne tilberedes. Skær stokken af kinakålen. Resten skæres på langs i fire dele, som skæres i cirka 4 cm stykker. Rens forårsløgene og skær dem i skiver. Skyl og rens gulerødderne, og riv dem med skræl. Rengør radiserne og skær dem i tynde skiver. Hæld alle grøntsager i en stor skål og gnub grøntsagerne godt med krydderiblandingen og havsalt. Gnub grøntsagerne i fem minutter eller mere, indtil de afgiver væde. Kom blandingen på patentglas og fordel væden i glassene. Der skal være 4 cm luft op til glassets låg. Fold de store yderste blade og tryk dem ned under væden, så de ligger øverst som en slags låg. Stil glassene en lille uges tid et sted, hvor der er mellem 18-20 grader. Åbn låget flere gange om dagen for at frigive tryk. Efter maksimum syv dage er din kimchi færdig og stilles på køl, hvor den kan holde sig i flere måneder. Velbekomme.\nDet skal du bruge: 150 g fint salt 3 liter kogende vand 900 g kinakål 100 g gulerødder\n100 g kinaradise 6 stk. almindelige radiser 50 g forårsløg 2 tsk. fintrevet hvidløg\nSend kuponen til Vollsmose Avisen, Vollsmose Sekretariatet, Vollsmose Allé 10, 5240 Odense NØ - eller send løsningsordet samt navn, adresse og telefonnummer i en mail til vind@vollsmose.dk inden torsdag den 12. december 2019. Så er du med i lodtrækningen. Sidste udgaves vinder blev: Hans Ulstrup Mortensen\n2 tsk. fintrevet frisk ingefær 1 tsk. stærkt chilipulver 2 spsk. paprika ½ tsk. fiskesauce\n3/4 spsk. æblecider 1 spsk. havsalt (uden jod)\nJeg har vist skrevet det før, men jeg ser og oplever meget, når jeg står i mit køkken og vasker op, skræller kartofler eller andet. Det er blot at løfte blikket og kigge ud. En fredag eftermiddag så jeg to piger på 1012 år komme gående langsomt hjem fra skole. De kiggede hele tiden bagud. Jeg så også en dreng på cirka samme alder komme gående. Også langsomt og med bøjet hoved. Det var ham, de holdt øje med. Pigerne stoppede, og drengen nåede op til dem. De talte med ham, men han virkede ked af det og afvisende. De stod sammen alle tre, og jeg kunne fornemme, at der blev talt. Pludselig krammede de tre hinanden. Et problem var åbenbart blevet løst, og de gik videre sammen. Jeg stod bare lige så stille, kiggede og tænkte: Yes! Mange ting kan løses ved at lytte til hinanden, tale sammen og give et kram. Kald mig blot naiv, men jeg tror virkelig på, at det virker.


Dating for gifte og samboere Morsø - buskami.info\nDating for gifte og samboere Morsø\nDate: 2017-04-20 13:05\nVideo: Dating for gifte og samboere Morsø\nFor hvad den yngste datter angår (nu ved jeg ikke hvor gammel hun er, min yngste datter er 79, for eksempel 🙂 ), så har han nok ret i, at hun ikke behøver at vide, hvad der er sket. Heller ikke de ældste børn egentligt behøver at vide mere end 8775 far og mor kan ikke sammen længere og vi bliver nødt til at få en skilsmisse 8776 . Det er jeres privatliv og ikke børnenes. Det er en meget moderne (og forkert) opfattelse at mene at børnene har ret til at vide alt, hvad der foregår i familien. Det er en af de ting, som ikke angår børnene eller familiemedlemmer, man ikke ønsker at dele det med.\nDet er derfor vigtigt at foretage sig flere ting sammen. Man skal huske, at man har ting til fælles og gøre disse ting sammen oftere. Et forhold, også efter 65, 65 år, skal stadig dyrkes og vedligholdes.\nDating for gifte og samboere Morsø : Pics. More pics: Dating for gifte og samboere Morsø.


Barbering af hovedet - sådan gør du – Barberskabet.dk\nBarbering af hovedet - sådan gør du!\nDet skaldede look har været populært i lang tid, og folk vælger at bære det af mange forskellige årsager. Nogle finder det pænt og moderne, nogle finder det nemt og luftigt, imens andre finder det mere nødvendigt grundet uønsket hårtab eller lign. Fælles for dem alle er, at den skaldede frisure kræver god vedligeholdelse og en nænsom behandling, når det gælder barbering af den.\nEn stor del af Danmarks - og verdens - befolkning bærer det skaldede look med intet hår på hovedet. Der kan være forskellige årsager til dette, da nogle vælger det frivilligt, hvorimod andre føler sig mere tvungne til det.\nDen skaldede frisure har i mange år været en populær frisure, specielt for dem, som f.eks. hellere ønsker sig et stort fuldskæg i bunden af ansigtet. Derudover må det også siges at være den nemmeste frisure at bære rundt på, da der ingen hårprodukter, føntørring eller styling behøves - og det er smart!\nFor andre derimod, og specielt for mænd, vælges det skaldede look måske mere grundet eksempelvis hårtab eller pletskaldethed.\nAlle ovenstående årsager til en frisure uden hår på hovedet kræver én fælles form for vedligeholdelse: barbering af hovedbunden.\nBarbering af hovedet: Vigtige huskeregler\nBarbering af hovedet, og dermed hovedbundens relative store areal, deler mange ligheder med den klassiske skægbarbering. Det er vigtigt, at man tager sig god tid ude på badeværelset til sin barberingsrutine, ligesom at det er vigtigt, at man altid benytter rene, nye barberblade. Hovedbunden består dog, ligesom de intime områder på kroppen, af en mere følsom hud sammenlignet med ansigtet og benene eksempelvis. Derfor er en ekstra vigtig huskeregel, at man sørger for, at huden fugtiggøres både før og efter barberingen for at opretholde hudens naturlige fugtighed og mindske risikoen for rifter og sår.\nNedenfor kommer her en guide til dig, som måske ønsker at afprøve den skaldede frisure, eller som ønsker tips og tricks til, hvordan du optimerer din nuværende barberingsrutine af hovedet:\nGuide til barbering af hovedet\n1. Find skraberen frem\nHvis det er første gang, at du skal barbere dit hår på hovedet af, anbefales det, at du benytter en trimmer til den lange del af håret. Når hårstråene så er trimmet så korte som muligt, skal du finde skraberen frem.\nDet anbefales ikke, at man bruger en elektrisk barbermaskine til at barbere sin hovedbund med. En barbermaskine er for hård mod hovedbundens bløde og sarte hud, og den ''flosser'' hårstråene, hvilket typisk kan lede til indgroede hår og irritation - og dette ville være rigtig ærgerligt at skulle døje med på toppen af hovedet!\nDet anbefales derimod at bruge en flerbladet skraber, der har god mellemrum mellem skærene for lettere rengøring og er smal i hovedet, så den kan komme forsigtigt rundt om hovedets eventuelle ujævne områder.\nTil dette vil vi anbefale vores grå, nyere blad med seks skær. Prøv det for kun 49 kr. her!\n2. Forberedelse inden selve barberingen\nInden barberingen starter, er det vigtigt, at huden og håret er fugtet i varmt vand. Dette kan gøres enten ved at tage et varmt bad eller fugtiggøre et håndklæde og duppe det på hovedet. Fugten gør, at hudens porer åbner sig, og at huden bliver blødgjort, hvilket mindsker risikoen for irritationer og rifter undervejs. Ligeledes ville et bad fjerne resterende, løse hår fra hovedet, hvis du netop har trimmet dette. Det er tilmed en fordel at eksfoliere huden i badet med en scrub for at fjerne døde hudceller og snavs, der kan sidde i porerne, som også kan være med til at skabe irritation under barbering.\n3. Anvend barbergel\nInden barbering kan man med fordel benytte sig af en preshave for yderligere klargørelse af den følsomme hud på hovedet.\nDernæst skal der påføres en barberskum eller barbergel, så der bliver dannet et beskyttende lag mellem skraber og hud. Det er vigtigt, at huden ikke bliver direkte mødt af de skarpe blade, igen for at modvirke irritation, rifter og sår under barberingen.\nVi hos Barberskabet anbefaler generelt at bruge en barbergel, når du skal vælge mellem komplementær-produkter til din barbering. Barbergel giver transparent beskyttelse, så du kan se, hvad du foretager dig, og dermed reduceres chancen for at skære sig, ligesom barbergel heller ikke klumper i mødet med vand modsat barberskum.\n4. Selve barberingen\nUnder selve barberingen er en af de vigtigste parametre, at du tager dig god tid. Det er næsten dømt til at gå galt, hvis skraberen skyndes henover huden, da dette kan risikere i, at du overser nogle spots på hovedet og skabelsen af efterfølgende gener.\nDet anbefales, at du først starter med toppen af hovedet, derefter siderne og til slut baghovedet. På denne måde er du sikker på at komme hele vejen rundt samt at de længere hår i siderne og i baghovedet når at blive yderligere fugtet undervejs.\nUndervejs er det derudover vigtigt, at du:\nRenser og skyller bladet efter hvert strøg! Et sløvt, tilstoppet blad vil skabe irritation og en ujævn barbering.\nKører bladet langsomt henover huden, og færdiggøre ét område først, før du går videre til det næste. På denne måde er du sikker på, at du ikke misser et spot.\nBarbér i retningen med hårstråene for at undgå komplikationer.\n5. Skyl med vand\nNår din barbering er færdig, så skyl først hårresterne fra barberingen på din hovedbund væk med lunkent vand. Skyl dog derefter med koldt vand, da dette lukker porerne i huden. Dup efter med et helt rent håndklæde.\n6. Brug aftershave\nDet er en god idé at afslutte sin barberingsrutine med en aftershave- eller balm for at efterbehandle huden. Brug dog ikke komplementærprodukter med sprit i, når det gælder hovedbunden!\n- 6 skarpe skær\nKomplementærprodukter til barbering\nUndgå skægpest og indgroede hår\nDu har sikkert selv oplevet det. Det er frustrerende og irriterende, og de dukker op alle vegne og på dårlige tidspunkter. Læs her, hvordan du kan undgå det!


SPUTUM KULTUR RESULTATER - LÆGEUNDERSØGELSER - 2019\nSputum kultur resultater\nden sputum kultur resultater Det kan tage flere dage. Lægen vil modtage rapporten fra mikrobiologilaboratoriet og fortolke de modtagne oplysninger. Hvis lægen mener, at kultursoplysningerne ikke er vigtige, eller det ikke ændrer behandlingen eller prognosen for din patologi, kan den ikke informere dig om resultaterne, og du bør ikke bekymre dig om det.\nLægen studerer disse aspekter i resultatet:\nGram plet: farvestoffer bakterierne i sputum giver dig mulighed for at se sin form og dets disposition. Bakterier er opdelt med denne plet i gram-positiv eller gram-negativ, afhængig af farven, med hvilken de er farvede. Det giver en første tilnærmelse til den meget nyttige mikrobiologiske undersøgelse.\nIsolering af bakterierne: Når sputumet er tilbage i kultur i flere dage, vokser kolonier af bakterier, der kan isoleres og studeres individuelt. Takket være forskellige tests kan du identificere slægten og arten af hver bakterie. Bakterier, der forårsager respiratoriske infektioner, såsom lungebetændelse, er oftest Streptococcus pneumoniae.\nantibiograma: Det er resultatet, der tager mere tid, fordi det skal gøres efter at have opnået alle de tidligere resultater. Det består af at anvende diske gennemblødt i forskellige antibiotika inde i kulturpladerne. Hvis bakterierne dør omkring det, er det antibiotikumet effektivt. Afhængigt af resultatet vil lægen opretholde behandlingen eller ændre den til en virkelig effektiv.\nNEJM Procedure: Collection of Nasopharyngeal Specimens with the Swab Technique (September 2019).


Du er her: Brorfelde / Nyheder / Brorfelde-app på vej\nNår det nye oplevelsescenter i Brorfelde åbner, bliver det med en helt ny innovativ app.\nHolbæk Kommune har netop fået 1,5 millioner kroner fra Markedsmodningsfonden til udviklingen af en helt ny type app til Brorfelde Observatorium.\nI dag findes der billetsystemer, informationssystemer, vejvisere og søgedatabaser hver for sig. Den nye app skal samle det hele i ét program og samtidig give individuelt tilpasset information til alle, uanset om det er en familie, en skoleklasse eller et hold studerende.\nBrorfelde er en utroligt spændende attraktion, der fortjener formidling af høj klasse\n"Brorfelde er en utroligt spændende attraktion, der fortjener formidling af høj klasse. Sammen med personalet vil appen bidrage til, at alle får en stor oplevelse og en masse viden om astronomi, natur og geologi," siger Søren Kjærsgaard, der er borgmester i Holbæk Kommune.\nAppen skal håndtere både booking og individuelt tilpasset information til de forventede 36.000 besøgende i bakkerne. Samtidig skal den holde styr på dem via GPS og guide dem rundt i området, så man undgår flaskehalse.\n"Der er kun én, der kan kigge i kikkerten ad gangen. Derfor har vi brug for en intelligent app, der kan sørge for, at de besøgende ikke kommer til at stå i kø, men får ro og tid til at opleve og lære, siger Søren Kjærsgaard.\nNår appen er færdig vil det være naturligt at udbrede brugen af den til andre aktiviteter. Det er håbet, at den og de nye muligheder kan blive et samlingspunkt for de mange andre attraktioner, der eksisterer i og udenfor regionen.\nMidlerne fra Markedsmodningsfonden er det fjerde større fondsbidrag til Brorfelde Observatorium. Holbæk Kommune har blandt andet modtaget 10 millioner kroner fra A.P. Møller og Hustru Chastine Mc-Kinney Møllers Fond til almene Formaal og et tilsvarende beløb fra Nordea-fonden.