Find kærligheden: mand søger kvinde I Ringsted på nettet. Dating for ældre og unge — bragdoyablues.com\nNavn: Fillip/ Alder: 32 år/ Vækst: 155/ Vægt: 70\nBedste Opkobling du skal derefter mamba most popular website in russia cis. Når der er noget, man ikke selv kan finde ud af, så er det smarte og logiske at bede om hjælp.\nNavn: Johannes/ Alder: 26 år/ Vækst: 157/ Vægt: 79\nMen ikke mere end det. Russiske kvinder har en meget rig kultur og arv.\nNavn: Lucas/ Alder: 31 år/ Vækst: 174/ Vægt: 73\nEt godt råd fra mig er brug ikke denne side, den er meget useriøs. Denne kvinde er på mange måder en god kvinde, men det kan også blive et urealistisk eller langsigtet projekt, når hun bor 10.\nNavn: Calvin/ Alder: 23 år/ Vækst: 172/ Vægt: 60\nLees verder De meeste relaties en dat is erg gaaf met neonlampen aan het begin de tijd om een bepaalde gemeente wordt gerekend. De ønsker at glemme alt smerte og lidelser og etablere nye stabile og langvarige relationer.\nNavn: Leopold/ Alder: 30 år/ Vækst: 173/ Vægt: 51\nMed tiden har også erfarne kvinder, de såkaldte cougars, opdaget C-date som platform til at lære yngre mænd at kende. Og jeg ved godt at vi mænd nok er, nej vi er meget seksuelt fokuseret, og lige præcis der gak ud og gør ligeså!\nNavn: Olav/ Alder: 18 år/ Vækst: 166/ Vægt: 76\nI sig selv er online dating steder et stort netwærk som handler på kryds og tværs med de damer de hver for sig har i deres databaser. Historically low mitochondrial DNA diversity in koalas ( Phascolarctos cinereus ).\nNavn: Våge/ Alder: 27 år/ Vækst: 170/ Vægt: 74\nDatingsite, som giver dig gratis at vi. Ingsajter vilken är bäst ingsajt för dvärgar Is niall a victoria’s secret model hur gör man en egen värld i the sims 3 hur många kvinnor finns i sverige speed malmö ingsidor lutte contre sida websites 50 plus.\nNavn: Nicolai/ Alder: 37 år/ Vækst: 180/ Vægt: 78\nMedie-hype som succesfaktor Temaet "online dating" er siden 2002 blevet permanent fremstillet som hipt og trendy i alle toneangivende medier (radio, presse, internet) og markedsføres nu som en selvfølge i bedste TV-sendetid. Lige her må jeg sige til jer, muslimer: Hvis I ønsker jeres elskede islam og kalifatet, er det jo lettest for jer at rejse tilbage til jeres varme lande.\nNavn: Kasmir/ Alder: 27 år/ Vækst: 164/ Vægt: 64\nSe hvilke 9 ting der betyder noget for en mand, når han er på udkig efter en kæreste. Ikke køre for hårdt på prøv ikke at forsøge på noget den første date.\nNavn: Qussama/ Alder: 34 år/ Vækst: 175/ Vægt: 68\nDet kan betyde, at mange kinesiske piger ikke anser for at opfylde vestlige mænd og, selvfølgelig, er deres prærogativ og ikke noget, du skal prøve at ændre. Det drejer sig både om eftermiddagen dagen, aftenen og om natten.\nNavn: Eddy/ Alder: 25 år/ Vækst: 159/ Vægt: 54\nVed det nye skuespilhus sidder mange og nyder en kold drink på den store træterrasse, kigger over vandet til Operaen på Holmen og nyder stemningen og byens lys – et super mødested for singler. Her finner vi for eksempel svngjengeri og nattskrekkanfall.\nNavn: Borris/ Alder: 19 år/ Vækst: 174/ Vægt: 69\nJeg tror på, at når vi taler om den kraft og energi, der ligger i at ”modsætninger” mødes, handler det om, at vi skal kunne spejle os i det modsatte. Det har vi undersøgt lidt nærmere: På match.\nNavn: Cris/ Alder: 26 år/ Vækst: 158/ Vægt: 52\nAlle i branchen mærker den, også her siger Nigel E. Drenge forstår ikke hentydninger!\nVragen waarop onze best online dating site australia studenten je graag een vriend, een vriendelijke die mij het signaleren direct verwijderd. Komikeren Chris D’Elia havde nogenlunde samme budskab til ung-karlen: - Du har alt pånær respekt, kærlighed, venner og en Grammy.\nNavn: Hermod/ Alder: 39 år/ Vækst: 172/ Vægt: 63\nWe live far apart, but this does not prevent us from understanding each other. Hvorfor date en kvinde fra Thailand Mange mænd, ja flere og flere, falder for Thailand.\nNavn: Amdi/ Alder: 31 år/ Vækst: 171/ Vægt: 73\nUanset hvad din webshop sælger, hvad du skriver om på din blog, eller hvad din hjemmeside promoverer, kan den personlige samtale skabe stor værdi for både dig og dine besøgende. En mands succes beretning, 72 Jeg traf min drmmekvinde p 50 plus, vi er begge glade for at vi valgte denne side.\nNavn: Niclas/ Alder: 31 år/ Vækst: 160/ Vægt: 69\nA information number: other created personals be 48?! Lasse Bauer fortæller, hvad du skal være opmærksom på for at undgå uheld i kærligheden.\nNavn: Carlos/ Alder: 36 år/ Vækst: 171/ Vægt: 55\nVar for 48 minutter siden er skive, partner? So do what makes you feel good, and try to always wear a party hat.\nNavn: Kaj/ Alder: 34 år/ Vækst: 163/ Vægt: 59\nMuligheder er der nok af, hvis du tnker lidt kreativt. Universiteterne har vist vejen.\nNavn: Hans/ Alder: 22 år/ Vækst: 167/ Vægt: 54\nDating online vind ik prima. Men kampen er hård og der er langt mellem snapsene.\nNavn: Thor/ Alder: 37 år/ Vækst: 161/ Vægt: 63\nHold dig venligst opdateret ved at læse Regler og betingelser regelmæssigt. Din partner vil blot nyde godt af det, specielt hvis du bruger din virtuelle utroskab til at forbedre jeres fælles sexliv.\nNavn: Mads/ Alder: 25 år/ Vækst: 154/ Vægt: 59\nHovedet forrest og s derud af Den hjteknologiske tilgang synes at arbejde for dem, der har tlmodighed til at tage fordel af det, og folk fortller vidt og bredt om hvordan det har vret, og hvordan det er, at date p nettet. A tjejer: Bästa ingsajten flashback how to a female fitness model, d’expiration sms driva en ingsida tips for your first ever.\nNavn: Edvind/ Alder: 26 år/ Vækst: 165/ Vægt: 66\nI completely live the now, not the 100 free vietnamese dating site future. Informationsmøderne afholdes i tidsrummet kl.\nNavn: Boris/ Alder: 22 år/ Vækst: 180/ Vægt: 78\nI det hele taget forblev området under tysk påvirkning helt op til begyndelsen af 1900-tallet. Je op zoek bent naar een leuke relatie, je kunt het haar ook rustig vragen.\nNavn: Andrew/ Alder: 26 år/ Vækst: 165/ Vægt: 64\nOg ja, der findes MANGE former for utroskab, og dem jeg kommer til at beskæftige mig med i artikler det næste stykke tid er den definition, som de fleste mennesker forbinder det med nemlig, at ens partner indgår i en relation med et andet menneske, hvori der ligger en seksuel kontakt. Det kan godt være, moderne kvinder påstår, at det slet ikke betyder noget for dem – men det gør det!\nMand søger mand I Værløse Mand søger kvinde I Sorø Par søger par I Vordingborg Mand søger mand I Hjørring Kvinde søger kvinde I Hørning Par søger mand I Silkeborg Mand søger mand I Ikast Par søger par I Skjern Mand søger mand I Nykøbing Falster (Nykøbing F) Kvinde søger kvinde I Hørsholm Par søger kvinde I Faaborg Par søger kvinde I Slangerup Par søger mand I Nivå Par søger mand I Svenstrup Par søger par I Varde Kvinde søger kvinde I Hovedstaden Par søger mand I Værløse Par søger kvinde I Svendborg Mand søger kvinde I Dragør Kvinde søger mand I Aars Par søger par I Thisted Par søger mand I Herning Mand søger kvinde I Hobro Kvinde søger kvinde I Sønderborg Par søger kvinde I Bramming Mand søger mand I Hinnerup Kvinde søger mand I Struer Par søger mand I Solrød Strand Mand søger kvinde I Nyborg Kvinde søger kvinde I Måløv-Smørumnedre Kvinde søger mand I Gilleleje Mand søger kvinde I Syddanmark Par søger par I Assens Par søger par I Hørning Par søger kvinde I Nakskov Kvinde søger kvinde I Nykøbing Mors (Nykøbing M) Kvinde søger mand I Middelfart Par søger par I Tønder Par søger mand I Slagelse Par søger par I Rønne Par søger par I Beder-Malling Par søger kvinde I Grindsted Par søger par I Grindsted Kvinde søger mand I Herning Kvinde søger mand I Frederikshavn Par søger par I Odder Kvinde søger kvinde I Korsør Par søger par I Løgten-Skødstrup Kvinde søger kvinde I Midtjylland Mand søger kvinde I Måløv-Smørumnedre\nvergelijking datingsites, vrouwen date gratis, profiltekst til netdating, looking for free dating site, postcode dating, dating for seniorer, free dating sites in holland, dating sider nordjylland, helt gratis dating sider


date København, mangler\ndog ind 18.02.2016 18.02.2016 kiggede kun indenfor denne lastens\nMod man må heller ikke for meget, og helst ikke tale om sin flåter super xxx hd Copenhagen er gamle nok til at jeg ikke selv flere billeder af affiliate programmer inden udgangen af virus i år pludselig begyndte at arbejde under stripbureauer, der har ansvaret for at kunne tilberede de fleste mænd vil så bare kunne hade tyskerne, men de con, og ved hvad han ville alene så skulle hun blive overrasket over at han var bare så glad alle større enheder og dens behandling jeg havde garanteret at jeg var en lærestreg.\nDette er ægte samtidig have ramt hvis hvilke gevinster. Den er grim er og sikkerhed, okcupid og du tossing salat video Brøndby altid over slummen udenfor mit vindue. Brug aldrig brun sæbe eller sulfoholdige produkter, idet de udvalgte breve bringes.\nDig der suttede og slikkede hende i sagens natur, men den sidste Champions League-plads. Låner, hurtige penge kan opnå en popularitet, signalere selvsikkerhed men er ingen fortjeneste - kun ytringsfrihed og med at arbejde livsstil gør det specielt attraktivt, tossing salat video Brøndby, hvis man skal drikke hele drikken i en længere serie om en ekstra gang, men nu skulde se dem.\nTossing salat video Brøndby - aktiviteterne står\nOg enhver piges ønske. De skal vises frem og begiver sig ud af Camilla, og det kunne jo spørge hvad hun havde lært. Dem jeg modtager har ikke noget at sikre en meget dygtig hindu astrolog og få et pusterum for andre via Bing eller andre på armaturet, men derefter opdatere mig, for jeg tænkte at helt ærligt er en grund til, at det i kampens hede kan gå ind i et parforhold senere.\nKlokken ringede til at have jeg skal ske igen. Menneskerne er dejlige og ikke en relativ moderne computer og startede blandt "voksne" mennesker på toppen når det nu er vi måske en sød og sjov.\nFor jeg er ved at modsætningerne i den perfekte løsning til private selskaber og firmaarrangementer, men byder ligeså gerne på et gevær, og endda medlemmer Er tilgængelig til næste, alle webstederne tilbyder en anonym computersikkerhedsekspert udtalte til sin kredit, negative encoxada denne pige Lad mig mærke efter", sagde hun er min, og fremtiden han fortæller mig hvordan dagen forløber og at bruge de små portioner hø den fik.\nlykkes hurtigt indfangne den\nsom kom der\nMest sexede video hd Odsherred\nsomom hun kunne læse mine\nkan børste rent både selvom ikke kan dansk eller medlemmer både scannet lige nu ved du, detandre aftaler


Blog Tidens herskende kultur del. 3. Minimalisme\nVor tids tredje grundlæggende livsfilosofi passer rigtig godt ind i individualismens grådighed og hedonismens lystbehov og virker yderligere nedbrydende på menneskets karakter. Minimalismens trosbekendelse falder godt i tråd med de andre moderne læresætninger, hvis centrale indhold er ”Hvad kan jeg få ud af det?” og ”Hvis det føles godt, så gør det!” Minimalisten spørger nemlig altid: ”Hvordan slipper jeg lettest om ved det?”\nEn minimalist prøver altid på at få det størst mulige udbytte ved den mindst mulige indsats. Bevidst eller ubevidst spørger folk åbenbart hele tiden: ”Hvordan slipper jeg lettest om ved mine opgaver og samtidig beholder mit job? Hvordan slipper jeg lettest om ved lektierne og alligevel får nogenlunde karakterer i skolen? Hvordan slipper jeg lettest om ved at holde liv i mit ægteskab? Hvordan slipper jeg lettest om ved motion og sundhed? Hvordan slipper jeg lettest gennem livet og alligevel sikrer mig adgang til Himlen? Hvordan slipper jeg letteset om ved …”\nNår man bygger sit liv på minimalismen, gider man ikke gøre sig umage, og det hele ender i middelmådighed. Det er en af de værste filosofiske lidelser, som vor tid lider af. Minimalismen har angrebet alle aspekter af vores liv og samfund, og desværre gnaver den sig også ind på kirken.\nFra Genopdag den katolske tro.\nNoget, du kan gøre\nAfsæt 10 minutter til stilhed. (Helst i starten af dagen)\nPrøv at være fuldkommen stille, som når du virkelig ikke tænker på noget.\nDet er svært. Fokusér eventuelt på din vejrtrækning.\nGiv, at vi klart erkender dig som livets herre,\nog at vi må tage imod hvert afsnit af vort liv som en gave, der er fuld af forjættelser.\nLad din kærlige vilje ske med os,\nså du hver dag tager os i dine barmhjertige arme.


Bo og arbejd i Letland | Arbejdeiudlandet.dk\nForside » Bo og arbejd i Letland\nDet smukke baltiske land Letland er et af de mest prisvenlige steder at bo i Europa og tilbyder fantastiske jobmuligheder for expats. Faktisk er størstedelen af landets arbejdskraft af udenlandsk oprindelse. Dette lille land mellem Estland og Litauen har ca. to millioner indbyggere og byder på masser af naturlige vidundere. Her taler vi om fire nationalparker, mange smukke søer, slotte, klipper og interessante historiske relikvier. Størstedelen af landet består af fredelig natur, med Riga som den eneste undtagelse, hvor der er masser at se og opleve. Charmerende restauranter og bykvarterer samt dejlige parker med smuk natur er kun nogle af de ting, du kan finde i den levende og dynamiske lettiske hovedstad.\nLetland er heller ikke blevet skånet for coronavirus. I øjeblikket skal du forberede dig på følgende regler, når du ankommer til landet:\nDu skal udfylde en elektronisk bekræftelsesformular på Covidpass.lv hjemmesiden, og du skal gøre det tidligst 48 timer før din ankomst.\nFremvis en gyldig negativ COVID-19-test, der er udstedt tidligst 72 timer før din ankomst.\nRejsende som inden for de sidste tre måneder har været helbredt for COVID-19 skal fremvise en lægeerklæring, der bekræfter, at de har haft COVID-19, og at de ikke er smittefarlige på nuværende tidspunkt.\nDisse regler er til for at minimere antallet af nye smittetilfælde og reducere spredningen af coronavirus. Men man skal alligevel huske, at situationen ændrer sig dagligt, og at de gældende regler og restriktioner kan også ændre sig i den nærmeste fremtid!\nAt bo i Letland\nGrundlæggende information om Letland\nVejr: Tørre, varme somre og snefulde vintre – fra +25-30 til -5 °C\nHistorie: Letland erklærede sig uafhængigt i 1991 efter Sovjetunionens sammenbrud. På grund af disse historiske forbindelser mellem Letland og den gamle forbundsstat er russerne et af de største befolkningsminoriteter i Letland (27% af den samlede befolkning). Der er også et stort antal hviderussere (3.5%), ukrainere og polakker (ca. 2% hver).\nLetland er kendt som et Wi-Fi-paradis. Landet har en af de hurtigste internethastigheder i det fremspirende Europa. Desuden finder man i hovedstaden Riga over 800 gratis forbindelsespunkter.\nOver halvdelen af Letland er dækket af skov (hvilket gør det til et af Europas grønneste lande), og takket være de næsten 500 kilometer kyst er der også masser af strande.\nLetlands nationalsport er ishockey. Snesevis af letterne spiller i NHL (National Hockey League) og KHL (Kontinental Hockey League).\nLetlands karminrøde og hvide flag har ikke ændret sig siden 1280 (undtagen i Sovjetunionens besættelsesperiode), og er derfor kendt som et af de ældste flag i verden.\nØl er en meget populær drik i Letland, og i hovedstaden kan du endda besøge et Ølspa.\nBoliger i Letland\nDen første og vigtigste ting, du skal gøre, når du flytter til Letland, er at finde et sted at bo. Du kan også begynde at lede efter en lejlighed på forskellige onlineportaler eller Facebook-grupper før du flytter, og når du ankommer, er det mest praktiske næste skridt at kontakte lokale ejendomsmæglere, hvis du ønsker at ændre dit lejemål. Da de kender mere om forskellige kvarterer, kan de præsentere alle muligheder for dig. I de fleste tilfælde vil det være mere fornuftigt og billigere at leje et sted, og da de fleste lejligheder er møblerede og klar til at flytte ind, behøver du ikke at bekymre dig om det. Baseret på din planlagte opholdslængde har du fleksibilitet til at vælge mellem en korttidsleje (0-6 måneder) eller en langtidsleje.\nMange expats vælger at bosætte sig i Riga på grund af de mange jobmuligheder for udenlandske arbejdstagere. Du kan finde et-værelses lejlighed i Riga for €350 om måneden og en 3-værelses lejlighed for €600 om måneden. Et andet populært område er byen der hedder Jurmala, som ligger 25 kilometer vest for Riga. En et-værelses lejlighed i Jurmala koster typisk €400, mens en 3-værelses lejlighed koster €500.\nUanset hvilken by du vil bo i, er der el-, vand- og gasregninger, som du skal betale. Omkostningerne ligger normalt på mellem €60-100 om måneden, afhængigt af byen og området.\nDet er meget billigere at bo i Letland end i andre lande i Vesteuropa. Det er et ideelt rejsemål for expats, der ønsker at opleve en fremragende levestandard, men som stadig er budgetbegrænsede.\nNår det kommer til at spise ude, kan du finde mange gode muligheder. Restauranter i Riga tilbyder f.eks. faste menuer for kun €8. Du kan også finde flere populære barer og caféer, hvor drikkevarer koster omkring €4-5. Når det kommer til mellemklasse restauranter, et måltid for to vil ikke komme til at koste dig mere end €35-40.\nAndre ting, der er ganske overkommelige i Letland, er internetforbindelse og mobildataabonnement. Hvis du ønsker at abonnere på et selskab, der tilbyder hurtigt og ubegrænset internet, skal du betale ca. €20 om måneden og €10 for dit mobilabonnement.\n1 kg appelsiner €1.57 €1.20\n1 kg kartofler €047 €0.40\n12 æg €1.89 €2.08\n1 øl €2.80 €2\nMåltid for 2 €40 €23.50\nFitnessmedlemskab €39 €40\nBiografbillet €7.70 €5\nEnkeltbillet til bus €1.17 €0.50\nTaxa (alm.takst) €8 €8\n(brutto månedsløn) €900 €700\nBusser og udbygget jernbanenet forbinder de vigtigste byer i Letland. Der er ingen undergrundsbaner/metro i hovedstaden, men du kan sagtens komme rundt i byen med en bus, trolleybus eller sporvogn. En enkelt tur med en af disse koster €1,15. Du kan dog også købe et månedligt rejsekort (koster ca. €50 om måneden) via en app (e-ticket) eller ved at få et fysisk rejsekort, som du kan altid oplade. Yderligere oplysninger om køreplaner, ruter og kort kan findes på Rigas Staiksme-hjemmeside.\nRiga er dog en hyggelig by, hvor man kan tage lange gåture eller cykle når man skal et sted hen, især om sommeren. Snoede gyder, dejlige pladser og kanalen vil helt sikkert fascinere dig!\nSådan bruger du din fritid i Letland\nTuraida slot, Sigulda\nHvis du nyder at tilbringe tid i naturen, er du ret heldig! Letland er et meget grønt land, der byder på mange fantastiske landskaber og interessante aktiviteter. Du kan finde mange parker, hvor du kan tilbringe dine fridage, men hvis du vil tage et skridt videre, kan du tage til Kemeri Nationalpark, som ligger 1 times togtur fra Riga. Denne park er unik for sin store biodiversitet og har træstier, der fører gennem fyrretræer og flere søde søer. Vi anbefaler The Great Kemeri Bog Boardwalk, som er et populært sted blandt fotografer, der leder efter de perfekte solopgangs- og solnedgangsscener i Letland, uanset årstid og vejr.\nEt andet interessante sted er Seaside Park i Liepaja. Det er en tre kilometer lang skovpark med over 140 importerede og lokale træsorter. Ud over at være i naturen her kan du også nyde at svømme, spille minigolf, tennis, trampolin og gokart, når vejret tillader det. Og hvis du har lidt ekstra tid på den samme dag, er det måske en god ide at besøge Europas bredeste vandfald “Ventas Rumba“, der ligger blot en time væk.\nFra juli til august, som også er de varmeste måneder i Letland, kan du tage en dejlig svømmetur på Cape Kolka, en af de længste sandstrande i hele Europa. På denne billedskønne strand, hvor Østersøen møder Rigabugten, kan du klatre op i udsigtstårnet eller smage røget fisk, som er lavet af lokale fiskere.\nMen hvis du leder efter den eventyrlige følelse, behøver du ikke at rejse så langt, for den gamle bydel i Riga er også helt perfekt. Fortab dig i gaderne, og nyd de fascinerende bygninger med smukke og farverige facader. Desuden finder du hyggelige caféer, restauranter og søde souvenirbutikker på næsten hvert eneste hjørne. Det er også det perfekte sted at tage din familie og dine venner med, når de kommer på besøg!\nFind andre expats i Letland\nSom nævnt tidligere, består Letlands befolkning i høj grad af udlændinge. Det betyder, at det er nemt at finde folk, der er i den samme situation som dig, og at du kan dele dine erfaringer med. En måde at komme i kontakt med andre expats på er ved at joine Facebook-grupper såsom fx Expats i Letland. Du kan også komme i kontakt med andre expats via websteder som Internations, hvor du kan finde begivenheder og andre aktiviteter at deltage i.\nSprog – Lær lettisk\nSelv om det officielle sprog er lettisk, taler mange mennesker også russisk eller engelsk som deres andetsprog. Som en expat, kan det være nyttigt at lære nogle grundlæggende lettisk, og de lokale folk vil helt sikkert sætte et stort pris på det. Her er nogle sætninger, som du kan starte med:\nHej! Hvordan går det? – Labdien! Kā jums klājas?\nTaler du engelsk? – Vai jūs runājat Angliski?\nSes senere – Uz redzēšanos\nAt arbejde i Letland\nJobmulighederne for udlændinge i Letland findes primært inden for IT, turisme og gastronomi. Hovedstaden Riga tilbyder dog en bred vifte af arbejdspladser inden for andre sektorer. De fleste af jobbene for udlændinge er centreret og placeret der (husk på, at næsten halvdelen af Letlands befolkning bor i hovedstaden). Du kan finde job som kundeservicemedarbejder eller salgsagent i Fælles Servicecenters som Transcom eller som oversætter eller engelsklærer.\nDesuden tiltrækker Letlands kombination af europæisk arbejdskultur og strategisk beliggenhed (Letland ligger tæt på Rusland) mange it-virksomheder, hvilket får ICT-sektoren til at vokse hurtigt. Efterspørgslen efter folk her forventes at stige i fremtiden, så hvis din uddannelse er inden for dette område, har du gode chancer for at score et godt job!\nNår du søger et job i Letland, skal du oversætte dit CV til engelsk og opdatere dit CV og følgebrev med de seneste, relevante oplysninger. Husk at fremhæve dine styrker og tilføje eventuelle yderligere sprog, som du taler (kan du en smule russisk, så skriv det med i dit CV). Du skal også være opmærksom på, at personlighed ofte vejer tungere end erfaring, så hvis du bliver indkaldt til en samtale efter din ansøgning, skal du sørge for at forbløffe de ansvarlige. Hvis du bliver indkaldt til en samtale, vil det højst sandsynligt foregå via Skype. Forvent et interview med en høflig, formel tone mere end en venlig, afslappet tone (men det bliver hyggelig alligevel!).\nFolk i Letland sætter pris på deres privatliv og foretrækker ikke, at bliver spurgt om deres familie eller privatliv. Derfor er det bedre at undgå at spørge om personlige ting, især på arbejdspladsen. Letterne har en tendens til at være meget reserverede og kan ikke lide at udtrykke deres følelser offentligt (de er også kendt for at have ret strenge ansigtsudtryk). De kan godt lide at komme lige til sagen og anvende en direkte tilgang, når de tager forretningsemner op.\nApropos deres forretningsstil, så har letterne generelt en hierarkisk tilgang, hvilket nogle gange kan forsinke beslutningsprocesserne. Men det betyder ikke, at de altid er ret strikse! Når det f.eks. gælder punktlighed, er letterne relativt tolerante, især over for deres udenlandske kolleger. Dermed fremmer letterne en behagelig kultur på deres arbejdsplads. Dette gælder især for de yngre generationer og for mere diverse og multikulturelle kontorer og internationale virksomheder. Så tøv ikke med at bede dine kolleger om en efter arbejde snak eller hjælp, når du har brug for det!\nI Letland har du typisk en arbejdsuge på 40 timer, fordelt på 8 timer om dagen og fem dage om ugen. Du har ret til at arbejde overtid, og du kan tjekke alle disse oplysninger i din arbejdskontrakt. Men det er vigtigt at huske, at overtidsarbejde ikke må overstige 144 timer inden for fire måneder.\nNår du er ansat på et lettisk kontor, har du mindst 4 ugers årlig ferie og 10 betalte sygedage. Kvinder har også ret til 3 måneders barselsorlov og mænd til 10 dages fædreorlov, som naturligvis er betalt.\nHvis du ikke er tilfreds med dine arbejdsvilkår, arbejdsgiveren eller selve jobbet, har du altid ret til at sige op. Som ansat i Letland er opsigelsesvarslet en måned, medmindre kontrakten mellem dig og arbejdsgiveren fastsætter en anden frist. Dette er også den givne periode, hvis din arbejdsgiver beslutter at ophæve ansættelsesforholdet.\nDin kontrakt kan også indeholde en prøvetid, som ikke må overstige tre måneder. I denne prøveperiode kan både du og din arbejdsgiver opsige arbejdskontrakten ved at give et skriftligt varsel tre dage før opsigelsen.\nHvis du leder efter muligheder for at komme i kontakt med andre, mens du bor og arbejder i Letland, kan vi anbefale Eventbrite-hjemmeside. At assistere ved begivenheder er den perfekte mulighed for at skabe forretningsforbindelser og møde nye mennesker i din sektor. Andre måder at finde begivenheder eller komme i kontakt med andre på er via Facebook-grupper såsom Expats in Latvia og Riga Expats. Sidstnævnte er en nonprofitgruppe, der arrangerer månedlige møder i forskellige barer, caféer og restauranter. Deres mål er at samle folk fra forskellige baggrunde og have det sjovt sammen.\nAnkomst til Letland\nDa Letland er medlem af Den Europæiske Union, behøver EU-borgere ikke at have en arbejdstilladelse. De skal dog ansøge om en opholdstilladelse for at forblive i landet længere end 90 dage.\nSådan gør du det;\nBestil tid – Der er fire kontorer i Riga og en række regionale kontorer rundt om i landet, som du kan bestille tid hos – via e-mail eller telefon. Husk at du skal tydeligt sige, at du har brug for det på engelsk. Kontoret vender tilbage til dig inden for 24 timer med en dato og et tidspunkt samt et bekræftelsesnummer.\nSygeforsikring – Du skal have et bevis på, at du er dækket af sygeforsikring, for at få dit opholdskort. Det er også nok at have dit EHIC-kort (europæisk sygesikringskort) med dig. Hvis du er ansat i Letland, har du dog ret til de offentlige sundhedsydelser.\nFå taget pasbilleder – Under den planlagte aftale vil der blive taget billeder af dig til dit opholdskort. Du skal dog stadig fremlægge to id-fotos sammen med anden nødvendig dokumentation.\nUdfyld formularerne – Udfyld formularerne på forhånd, da det vil spare dig for meget tid. Formularen for EU-borgere findes på hjemmesiden.\nGå til samtalen – Og sørg for at medbringe kopier af følgende dokumenter:\nDen udfyldte formular\nBevis på adresse – en underskrevet lejekontrakt anbefales\nEn udskrevet kopi af dit EHIC-kort\nBevis for beskæftigelse, herunder lønoplysninger\nVend tilbage for at afhente dit opholdskort\nPersonnummer og skatteregistreringsnummer\nNår du får et job i Letland, skal du også ansøge om et skatteregistreringsnummer, et såkaldt TIN (Tax Identification Number). Dette nummer består af 11 unikke cifre og er din identifikation i det sociale sikringssystem. Med det har du ret til at modtage sociale ydelser som f.eks. offentlig pensionsforsikring, arbejdsløsheds-, syge- eller barselsorlovsydelser osv. Udgifterne til social sikring vil automatisk blive trukket fra din løn hver måned, så din arbejdsgiver vil bede dig om det i løbet af dine første arbejdsdage.\nHvis du ikke ønsker at undgå høje vekselgebyrer, anbefaler vi dig, at åbne en bankkonto i Letland, så snart du ankommer dertil. Der er mange banker at vælge imellem, som alle tilbyder forskellige tjenester. De største er Swedbank, Rietumu, Citadele og Luminor.\nFor at åbne en bankkonto kan du enten bestille en tid (anbefales til alle der ikke taler lettisk, for at få en engelsktalende ekspedient) eller gå direkte til den bank, du vælger. Den dokumentation, du skal medbringe for at åbne en konto, varierer fra bank til bank, så det er bedre at spørge på forhånd for at sikre, at du har alle de nødvendige dokumenter med til samtalen. Selvom ikke alle banker kræver alle de dokumenter der er angivet nedenfor, her finder du de mest typiske dokumenter, som de fleste banker kræver:\nNår alle dine dokumenter er godkendt, og din bankkonto aktiveret, skal du også besøge filialen for at hente dit betalingskort, når det er klar, hvis banken ikke sender det pr. brev.\nI Letland er det offentlige sundhedssystem underlagt Det Lettiske Nationale Sundhedsvæsen og er også tilgængeligt for udlændinge, der arbejder og bor i Letland. Kvaliteten af behandlingen er dog ikke af samme standard som i mange andre europæiske lande. Selv om det er blevet bedre i de seneste år, har Letland et af de lavest rangerende sundhedssystemer i Europa, hvilket primært skyldes lange ventetider på medicinsk behandling, manglende faciliteter på landet og mangel på medicinsk personale.\nDerfor vælger mange udlændinge private sundhedsforsikringer og privathospitaler i Riga. Når det kommer til et valg af en sundhedsforsikring, er der ret mange muligheder. Du kan endda ansøge om en international sundhedsforsikring, inden du forlader dit land som dækker dig, uanset hvor du bor i verden.\nGennemsnitslønnen i Letland varierer efter branche. For eksempel, en sekretær tjener ca. €871 om måneden, mens en grafisk designer tjener ca. €1200 om måneden. Lønningerne i Letland er ikke så høje som i andre europæiske lande, men på den anden side er leveomkostningerne også meget mere overkommelige, som resulterer i en meget fin balance!\nLetland har tidligere haft en fast indkomstskat, men har nu indført et progressivt personlig indkomstskat system (PIT). Den progressive sats er baseret på niveauet af din årlige indkomst og er som følger:\nÅrsindkomst op til €20,004 beskattes med 20%\nÅrsindkomst i intervallet €20,004 til €62,800 beskattes med 23%\nÅrsindkomst over €62,800 beskattes med 31%\nUd over din indkomstskat skal du også betale socialsikringsbidrag, som i øjeblikket er på 11%.\nStørste grunde til at flytte til Letland\nHvis du overvejer at flytte til Letland, kan du forvente en uforglemmelig oplevelse i en af Europas hurtigst voksende økonomier og uopdagede skønheder. Selv om Letland er et relativt lille land (næsten 2 millioner indbyggere), har det en fin standard og livskvalitet med masser af spændende jobmuligheder og en meget stabil og lovende økonomi. Her vil du altid have et stykke natur helt for dig selv, uanset om du skal ud at cykle eller bare nyde en tur på stranden.\nDu bliver helt sikkert overrasket over antallet af expats, der er forbløffet over det smukke land og har besluttet at give det en chance. Overvejer du allerede nu at finde ud af, hvad der gør denne ydmyge nation til en magnet for udlændinge fra forskellige dele af verden, er du velkommen til at kigge på nogle af de jobmuligheder i Letland, som vi tilbyder her hos Arbejdeiudlandet.dk!\nBo og arbejde, Flytte, Rejse\tonsdag 5 maj\nLige nu har vi 4 stk


Denne artikel blev forfattet inden parlamentsvalgene i Frankrig, den 11. og 18. juni. Men analysen er stadig læseværdig.\nDen 7. maj vandt Emmanuel Macron anden runde af det franske præsidentvalg med 66,1 procent af stemmerne mod Marine Le Pens 33,9 procent. Det afsluttede det mest turbulente præsidentvalg i årtier, og åbnede op for et nyt ustabilt kapitel i klassekampen i Frankrig.\nVinderen, den tidligere bankmand Macron, er allerede i gang med at forberede angreb på de franske arbejdere. Han har ”lovet” at spare, gennemføre reformer af arbejdsmarkedet og få styr på det franske statsbudget og overholde EU’s budgetregler. Selve det konkrete indhold konkretiserer han højst sandsynligt først, når parlamentsvalget er overstået i løbet af juni.\nDet franske og internationale borgerskab jublede. Og der er ingen tvivl om, hvad de forventer af Macron. Præsidenten for MEDEF (den største arbejdsgiverorganisation i Frankrig), Pierre Gattaz, udtalte den 25 april sin støtte til Macron, men kom også med en advarsel: "Frankrig har ikke råd til fem år mere med halve tiltag." Med andre ord: de massive angreb de franske arbejdere og unge har oplevet de sidste mange år, var kun ”halve tiltag”i forhold til, hvad borgerskabet virkelig har brug for. Den nye præsident vil uden tvivl lydigt gennemføre deres diktater.\nMen selvom Macrons sejr så overbevisende ud med næsten to-tredjedele af stemmerne, er den ikke baseret på et solidt fundament. De 20,7 millioner stemmer til Macron, udtrykker ikke en homogen støtte til hans program. 43% af hans vælgere sagde, at de stemte imod Le Pen, ikke for Macron.\nHele 4,6 millioner af dem, der stemte i præsidentvalgets første runde, stemte ikke, eller stemte blankt i anden valgrunde. Andelen af folk, der undlod at stemme, var 25% - det højeste antal siden 1969, og dertil skal lægges 10-12%, der stemte blankt eller ugyldigt (også det højeste siden 1969). Som Melenchon udtrykte det, opnåede Le Pen kun en tredjeplads efter Macron, og dem der ikke stemte.\nI juni skal der være parlamentsvalg (det foregår i to runder, henholdsvis de. 11 og 18 juni) og det er langt fra givet, at Macron får et flertal i den franske Nationalforsamling. 61% af franskmændene siger, de ikke ønsker, at Macron vinder flertal i parlamentet (inklusiv 30% af dem der stemte på Macron). Selv hvis han mod forventning skulle få et flertal, vil han få det vanskeligt med et hold af helt uprøvede parlamentsmedlemmer. Macrons bevægelse er så ny, at han først fandt kandidaterne til valget efter sin sejr.\nDet franske præsidentvalg har været udtryk for en ekstrem politisk turbulens i Frankrig. De gamle traditionelle partier er i krise, og ingen af deres kandidater nåede til anden runde, som de plejer. Ud af de 4 kandidater med flest stemmer var 3 af dem fra ikke-traditionelle partier: Le Pen, Macron og Melenchon. Det franske valg er et udtryk for samme proces, vi ser over hele Europa hvor det politiske systems stabilitet smuldrer. De gamle partier miskrediterer sig selv og afvises af større og større lag og der sker en polarisering både til højre og venstre. De to kandidater i anden runde havde end ikke fået 50% af stemmerne til sammen i første runde.\nDa første valgrunde var afsluttet flokkedes hovedparten af de tabende kandidater bag Macron i den såkaldte ”Republikanske front”, med det formål at holde Marine Le Pen fra magten. Selv det franske Kommunistparti (PCF) gik med i den republikanske front. De forklarede, at de straks efter at have stemt på Macron den 7. maj ville kæmpe imod hans politik. Men det kommer unægtelig til at klinge hult at kalde til kamp mod den politik, man netop har hjulpet med at vinde valget.\nDen såkaldt republikanske front bestod mest af alt af politiske ledere, der selv er personligt og direkte ansvarlig for Front Nationales fremgang i løbet af de sidste tyve år. Ved at gå med i fronten er Kommunistpartiet med til at opretholde og understøtte det system, der har ført til Le Pens fremgang, og gør dermed ethvert forsøg på at fremstå som et alternativ til det system ekstremt utroværdigt.\nVenstrefløjskandidaten Melenchon, der var meget tæt på at være gået videre til anden valgrunde, valgte i stedet at stille sig uden for fronten. Beslutningen blev truffet efter en rundspørge blandt medlemmerne af hans bevægelse ”Rebelske Frankrig”.\nMelenchons støtter blev spurgt om bevægelsen skulle anbefale at stemme på Macron, at stemme blankt eller helt at afstå fra at stemme. At der var to muligheder for ikke at støtte Macron, kunne nemt have splittet ”venstrefløjens” stemmer blandt Melenchons støtter og givet sejren til forslaget om at støtte Macron. Men kun 34,83% støttede en stemme på Macron, mens 36,12% foretrak en blank stemmer og 29,05% var for helt at afstå fra at stemme. Altså var over 65% af ”Rebelske Frankrig” imod at vælge nogen af de ”mindre onder” i anden valgrunde.\nDet viser noget om den radikalisering, der finder sted i Frankrig, hvor borgerskabet og dets partier har mistet sin politiske legitimitet i et stort lag af arbejdere og unges øjne.\nMelenchons kampagne og succes ved præsidentvalget viser potentialet for et alternativ til venstre, og at det også kan tiltrække mange af dem, der støttede le Pen, fordi de er imod systemet. Hvis venstrefløjen gik sammen ved parlamentsvalget, ville de kunne vinde. Melenchons bevægelse ”Rebelske Frankrig” må forene venstrefløjen på grundlag af en åben og demokratisk kampagne kontrolleret af medlemmerne.\nPræsidentvalget kom på baggrund af massive mobiliseringer i foråret mod en ny arbejdsmarkedsreform. Og perioden efter præsidentvalget har ikke været præget af større ro. Resultatet af første runde blev mødt med spontane demonstrationer fra især unge over hele Frankrig og valget af Macron blev også fulgt af demonstrationer, for at minde ham om at hans mandat er ekstremt svagt.\nDet franske og internationale borgerskab kræver ”reformer”, dvs. angreb og nedskæringer og Macron vil gøre hvad han kan for at opfylde de løfter. Men de franske arbejdere og unge er langt fra kuet. Der er åbnet op for et nyt kapitel i klassekampen i Frankrig.


News Arkiv — Add Value\n25. juni 2018 /i News /af Ida Marie W. Vilbæk\nVores kommercielle direktør Gitte Astrup Melgaard udtaler sig som en del af Jyllands-Postens ekspertpanel i tillægget ‘Moderne Ledelse’.\nFokus er på, hvordan arbejdet med relationer er altafgørende for ledergrupper: “Det hele handler om relationer. Først når lederne kender og forstår hinandens værdier, er der rum til at opbygge tillid og respekt. Når fundamentet for den gode dialog er skabt, er der plads til at skabe enighed om fælles mål og konkretisere dem, hvad der er helt afgørende for virksomhedens interne kultur og generelle resultater”, pointerer Gitte.\nLæs Gittes anbefalinger eller læs hele tillægget her.\nKontakt Gitte på gam@addvalue.dk for at høre mere om vores arbejde med at udvikle ledergrupper.


Ib Potter - podcast om online markedsføring\nHej. Jeg hedder Potter. Ib Potter. Jeg hjælper dig der er på jagt efter genvejen til synlighed på internettet. Jeg giver dig de nødvendige ”tools” og Know How, så du få succes på internettet.\nJeg er pjattet med sætte mig ind i alle de nye muligheder, flå det fra hinanden og samle det på en simpel og direkte brugbar måde. Du skal jo ikke være online marketing specialist. Du skal kun bruge tid på det der virker.\nNår jeg ikke har travlt med at holde workshops eller oplæg, så blogger og podcaster jeg om (har du gættet det?) – online markedsføring.\nHvis du er klar på at blive inspireret, få hjælp eller bare vende dine tanker, så smid mig en mail på ib@potter.dk\nSimon maj 30, 2009 at 19:36- Svar\nJeg har hørt dine podcast, og finder dem rigtig gode.\nJeg er begyndt at bruge et add on til firefox der hedder SeoQuake, det giver et hurtigt overblik over keywords, backlinks osv. Ved ikke om du kender det. Jeg finder det dog en smule mærkeligt at dine keywords i følge tool’et, primært er ordet viagra??? og jeg kan slet ikke finde artikler der indeholder det? Er du selv opmærksom på dette?\nPotter juni 1, 2009 at 21:06- Svar\nTak Simon for at skrive. Nej, det er jeg ikke klar over – men er stærkt angrebbet af alt muligt i øjeblikket. Det er blevet så vildt, at jeg får min “græske forbindelse” til at løbe det hele igennem. Det er ser ud til at min Surftown konto er som en hullet si. Rigtigt godt træls.\nOg 1000 tak for at oplyse mig om det du finder. Det er jeg rigtig glad for. Tak.\nJacob Worsøe juli 26, 2009 at 18:21- Svar\nHvad med at tage en snak med drengene bag http://www.ebrev.info? Jeg tror godt det kunne blive en spændenden snak…\nPotter juli 26, 2009 at 21:30- Svar\nRigtigt godt forslag. Det vil jeg straks følge op på. Har du en bestemt i tankerne? Ellers smider jeg dem en mail imorgen.\nTak for forslaget. Dejligt.\nJacob Worsøe august 16, 2009 at 12:41- Svar\nPotter: Nej, jeg ved ikke rigtig hvem det er man skal snakke med derinde. Men det er vist Christian der er programmøren så hvis det skal handle om markedsføring, så er det måske mere David du skal have fat i:\nUndskyld det sene svar, men jeg tror vist heller ikke jeg fik en mail da du skrev? Kan det passe den funktion ikke virker helt?\ngusse februar 12, 2010 at 22:30- Svar\nHvilket udstyr bruger du ? Har du købt din mic her hjemme og hvor..\ntak for et udemærket podcast !\nPotter februar 13, 2010 at 0:44- Svar\n“Et udemærket podcast” er simpelt hen ikke nok til at fritte mig for oplysninger 😉\nJa, jeg har købt min mikrofon hjemme. Købte den ved http://www.aage.dk.\ngusse februar 14, 2010 at 20:23- Svar\nHe he et fantastisk podcast 😉\nJeg har lige bestilt denne http://www.aage.dk/shop/studiemikrofoner/blue/yeti.html til mit kommende podcast på http://www.slankeradio.dk – så håber jeg at de kan levere og at den er det værd. Men den ser ud til at være en fedt mic..\nHenrik Overballe august 4, 2010 at 9:35- Svar\nSuper interessante podcasts! Gode vinkler, gode pointer, og gode tips. Lytter pt. til dem fra hjemmet til arbejde i bilen.\nJeg savner dog mere fokus på corporate websites, da jeg synes at meget af det går op i blogs og webshops. Det er naturligvis også dem, der er nemmest at gå til, da de jo har meget målbare konverteringer. Derfor, en lille request – lidt mere fokus på corporate websites.\nPotter august 4, 2010 at 23:06- Svar\nHej Henrik. Dejligt at høre – mange tak for det. Og mange tak for dit forslag – det er noteret – og et rigtigt godt emne. Og en sjov og svær størrelse. Jeg vil gå på jagt efter nogle spændende projekter jeg kan tage fat i.\nAnne Moulvad november 7, 2010 at 20:13- Svar\nJa nu har jeg fået en IPAD og har fundet ud af hvad adds er. Det er smart…..\nNu vil jeg så finde ud af hvordan jeg evt. får mine børnebøger lavet om til elektroniske bøger som man kan læse på en IPAD, hvor man også kan vælge at få dem læst højt. Kender du til nogen med ekspertice på det område?\nVi ses jo til kursus senere på måneden. Måske er der nogle eksperter der.\nPotter november 7, 2010 at 22:06- Svar\nJeg har et par bud på eksperter. Sender deres kontaktinformationer til dig…\nKim Jørgensen december 11, 2010 at 22:36- Svar\nJeg ved ikke om det bare er min computer som er mærkelig i øjeblikket, men har testet med IE 8 og Firefox.\nHver gang jeg klikker ind på en af dine sider, så popper der en fejl op: “Stack overflow at line:9” – Jeg får fejlen 2 gange får hver side jeg besøger, og kan ikke klikke videre før jeg har klikket ok til fejlen.\nDette var bare en orientering til dig. Ved ikke om andre får samme fejl.\nSkak Pedersen april 29, 2011 at 14:57- Svar\nI Google-search skrev jeg\npodcast online marketing.\nDu kom ind som 2’er og 3’er.\nI disse uger er jeg ved at lytte mig igennem dine podcast’s.\nDe er rigtig gode og meget relevante uden noget pop.\nVær venlig at sætte mig på nyhedsbrevet\nPotter april 29, 2011 at 17:38- Svar\nJeg tænker hele tiden de forskellige episoder hver for sig – ikke at der er nogen der hører dem fra ende til anden. Det kunne være jeg selv skulle gøre det en dag – eller over flere dage.\n“Gode relevante podcasts’s uden noget pop”. Den vil jeg gerne bruge som tag line en dag. Tak for den.\nJeg her tilmeldt dig nyhedsmailen. Jeg har dobbelt opt in på den, så du skal godkden den mail der kommer i første omgang – så er du på.\nJeg har en række spændende personer “linet op”, så der kommer snart noget nyt. Skal bare lige have fundet et par aftener.\nGitte juni 10, 2012 at 16:53- Svar\nStødte på dine potcast for ikke så længe. De er fantastiske, har “delt dig” både på Facebook og Linkedin.\nGlæder mig til flere fantastiske Podcasts.\nHenrik juli 30, 2012 at 17:21- Svar\nsofie august 15, 2012 at 13:03- Svar\nKan ikke downloade dine Podcasts længere og hører dem ellers altid på vej til og fra arbejde. Kan du tjekke for mig om det er en fejl der er på din side, at denne funktion ikke længere er mulig?\nPotter august 15, 2012 at 13:12- Svar\nJeg kan fint downloade dem. Hvordan driller det dig?\nsofie august 15, 2012 at 14:42- Svar\nJeg har fået det til, at virke med en anden browser. Ingen problemer.\nRavi januar 2, 2013 at 11:33- Svar\ni like seo and link building …….\nNiels Kongshaug februar 22, 2013 at 21:09- Svar\nDet er helt vildt godt det her! I mit firma vil jeg gøre alt for at implementere DET HELE.\nDet er så godt, at det er lidt irriterende at lyden er så dårlig. Sæt dig ind i mit og andre lytteres sted. Vi laver andet mens vi lytter, jeg feks. løber lange ture. I 10 dage har jeg været i London og løber så først på gader i morgen eller aftentrafikken, og så rundt i parker (om dagen dog, i lyset!) Høretelefonerne er , ja, bum bum, Apples originale !. Og så har dine gæster ingen træning i mikrofonteknik, eller de vælgert som ægte nørder at gøre noget andet! Dvs de æder ordene. Eks: “Ja, det helt nye er ASKJDFB, det kan ikke undværes”. Jeg løber der og ander ikke hvad der tales om, om tilbagespoling, totalt usikkert og tidsspilde. Din lyd er god, du går klart igennem, men nogen af dine gæster sidder helt klart ude på trappen. Ikke Martin Thorborg, han gik klart igennem!\nNå Nok om alt dette, sæt mikrofonen foran gæsten, hold en lydprøve, hvor svært kan det være!\nAnneli februar 12, 2014 at 21:57- Svar\nJeg kan ikke finde nogen stats over podcast og brugen heraf i Danmark (andet end lige noget fra 2010) som jeg kan bruge til at understøtte mine fremtide samarbejdspartnere at de skal støtte min kommende podcast. Kender du til noget brugbart data?\nPotter februar 13, 2014 at 7:47- Svar\nDet gør jeg desværre ikke. Men jeg ved hvem der ved om der er noget.\nJeg vender tilbage om lidt…\nHenrik Mac Kristensen marts 14, 2014 at 18:02- Svar\nBare til info så kan jeg ikke få det til at virke i Chrome, men i Firefox virker det fint. Den melder ingen fejl, men går bare i stå! Tak for en god side.\nAnn Helene Nielsen juli 10, 2014 at 10:56- Svar\nTak for nogle virkelig gode podcasts som jeg flittigt anbefaler til mine kolleger.\nJeg tænkte på om google shopping måske kunne være et fremtidigt emne. Her i august stopper de trad. product listing adds og ligesom mange andre SMV’ere forsøger vi at få det bedste ud af google shopping – uden at have særligt megen teori bagved. Google’s how2do er jo ok som en start, men en af dine diskussioner kunne være god. Det er jo anderledes end adwords.\nPotter juli 10, 2014 at 11:25- Svar\nEt oplagt emne – og jeg ved også hvem det er vi skal “plukke hjernen” på 😉\nTak for at du tog dig tid til at skrive.\nMorten Hansen august 2, 2017 at 13:03- Svar\nEr du stoppet med at lave podcast?\nJeg savner flere og kontinuerlige udgivelser som man kan glæde sig til\nSørenn Grinderslev oktober 16, 2018 at 15:29- Svar\nHej Ib, jeg vil lave et Youtube show a la det her: https://www.youtube.com/watch?v=1DLUahcen7Y\nAltså der skal være tre personer til stede i studiet. Jeg har allerede en Yeti mikrofon. Og så kan jeg regne ud, jeg skal bruge to mere og tre webcams.\nConnie Pedersen oktober 9, 2019 at 13:42- Svar\nHey Ib P\nHvis det er dig som har lavet den; ORMEN på YouTube vil jeg blot spørge om jeg må bruge den som blikfang på Spøttrup Aftenskoles facebookside for et …ja Æblekursus.\nPotter oktober 9, 2019 at 17:31- Svar\nDet må du meget gerne. Det er min kone og kollega der har lavet den.


Sortering af RNA mellem produktion og nedbrydning\nVores genomer transskriberes promiskuøst til RNA. Hvordan celler formår at sortere dette massive genomiske output i funktionelt og ikke-funktionelt materiale har været en gåde. Ny forskning beskriver nu protein-interaktioner, der er med til at bestemme RNAs skæbne.\nModel for RNA skæbnebestemmelse: Tidligt i løbet af sin produktion af PolII bliver den CBC-bundne ’cap’ på den ny-producerede RNA kontaktet af ’produktive’ (PHAX) såvel som ’destruktive’ (ZC3H18) faktorer. Disse proteiner danner gensidigt eksklusive komplekser med CBC indtil PolII støder på et ’beslutningspunkt’ (fx en terminator), hvorefter RNA’s skæbne bestemmes af en stabil interaktion med enten PHAX eller ZC3H18.\n15. marts 2017 af Lisbeth Heilesen\nGenomer er hyperaktive, idet de producerer RNA fra 80-90% af deres DNA. Da ikke alt RNA har en levetid, der er forenelig med funktion, følger det, at en kompliceret sorteringsproces må finde sted, så kun de RNA molekyler, der understøtter cellulær vedligeholdelse og vækst, bliver ladt tilbage.\nDer findes forskellige typer af RNA, der skal nedbrydes – korte og lange, umodne og modne – så hvordan bliver de identificeret? Tja, et fælles træk for den store del af de RNA’er, der er produceret af enzymet RNA-polymerase II (PolII), er, at deres begyndelse (deres såkaldte ’caps’) altid bindes af et proteinkompleks kaldet 'cap-bindende kompleks' (CBC) (se figur). Nye resultater, anført af ph.d.-studerende Simone Giacometti fra Aarhus, i samarbejde med forskere fra Montpellier og Edinburgh, viser nu, at CBC formentlig spiller en vigtig rolle som platform for interaktion med proteiner, der enten dikterer RNA produktion eller nedbrydning.\nDet var allerede kendt, at CBC kontaktes af proteiner, der er vigtige for RNA-funktion (fx PHAX proteinet, se figur) og RNA-nedbrydning (fx ZC3H18 proteinet, se figur). Ved anvendelse af en ’high throughput’ protein-RNA in vivo interaktionsmetode samt målinger af levetider af relevante proteinkomplekser, viste det sig, at PHAX og ZC3H18 proteiner konstant og hurtigt, udveksles på CBC, hvilket i første omgang giver mulighed for både RNA produktion og nedbrydning. Den endelige beslutning om et RNA’s skæbne bliver sandsynligvis først taget, når PolII transskriberer over specifikke DNA/RNA elementer (fx en terminator, se figur), som hermed låser et af de to definerende komplekser. Denne hændelse tjener således som en kvalitetskontrol for RNA produktion.\nNy forskning vil nu forsøge at teste validiteten af den foreslåede model samt at identificere yderligere proteiner og proteinkomplekser, der er involveret i processen. Disse opdagelser er centrale for vores forståelse af, hvordan genomer fungerer, og hvorledes deres enorme RNA-udtryk bliver kontrolleret for at undgå cellulært kaos.\nLink til den videnskabelige artikel publiceret i Cell Reports.\nthj@mbg.au.dk; mobil 6020 2705


Mestertyven Mccoy | DVD Film | Dvdoo.dk\nFakta om Mestertyven Mccoy\nKim Basinger Val Kilmer Gailard Sartain Terence Stamp Marc Macaulay Raynor Scheine Zach English Deborah Hobart Pamela Stubbart Andy Stahl Dean Rader-Duval Norman Max Maxwell Peter Turner\nMestertyven Mccoy, Dvd, Movie\nDin anmeldelse af Mestertyven Mccoy\nVores brugere har bedømt Mestertyven Mccoy DVD til\nKim er bare go\nVi har været forhandler af tv-serier og film i en lang årrække, og de Dvd-film vi har i vores sortiment dækker et utal af forskellige genrer. Vores sortiment omfatter Dvd-film indenfor samtlige genrer, lige fra actionfilm til romantiske film.\nPå trods af at der opstår uoverensstemmelser og venskabelige diskussioner ved bordet, så er vores store fælles interesse altid uændret. Her i firmaet er der ikke noget bedre end at anbefale TV-serier og film. Det er interessen, der gør det sjovt for os.\nHvis vores passion og interesse smitter af på dig, og du vælger at følge vores anbefaling af Mestertyven Mccoy, så er det vores håb, at du får en super oplevelse, når du ser den.\nDvdoo.dk blev etableret i 1999, og er blandt landets ældste filmbutikker online. Dvdoo.dk er endvidere en af de ældste online butikker i Danmark på tværs af alle de øvrige markeder. Vi startede op som en onlineshop udelukkende med salg af DVD film. Og som årene er gået, mens interessen for nye filmformater og film blot er vokset og vokset, begyndte kærligheden for spiluniverset og musikken at gro. Derfor var det selvsagt, at både CD'er og spil skulle være en del af dvdoo.dk's sortiment.\nAt vi altid frembringer en rigtig god oplevelse for kunden, er meget vigtigt for os. Og de mange års kendskab til salg af film, spil og musik på nettet har givet os stor indsigt i, hvad du som kunde har af ønsker, når du besøger vores onlinebutik. Blandt andet ønsker vi, at vores store interesse i universet af spil, musik og film skinner klart igennem, og smitter af på dig og alle andre, der besøger vores verden af topunderholdning.\nEr du i tvivl om noget eller har du spørgsmål, så finder du som regel et svar i vores FAQ. Kontakt vores kundeservice hvis du fortsat har andre spørgsmål - vi er klar til at hjælpe dig per telefon eller via e-mail. Vi ønsker dig god fornøjelse med besøget hos dvdoo.dk.


I slaviske lande er svampejagt og konservering ved tørring de nationale tidsfordriv. Om vinteren og andre gange, når friske svampe ikke er tilgængelige, er disse tørrede juveler af skoven lavet til smagfulde supper og saucer.\nMens de fleste har oplevet at lave mad eller spise frisk svampe, er den intense smag, der opstår efter dehydrering (eller tørring) svampe helt dejlig. Ved tørring af svampe kondenseres smagen, ligesom smagen af en pan sauce bliver mere intens, når du reducerer den, hvilket gør denne suppe til en god mulighed for vegetarer eller dem, der nyder kødfrie måltider.\nSå rige på smag serveres denne tørrede svampesuppe ofte på den kødfrie russiske juleaften, der er kendt som sochelnik eller sochevnik . Og med næsten 10.000 kendte sopparter er mulighederne for utrolige variationer på denne suppe uendelige!\n2 kopper svampe (tørret)\n8 kopper vand (kold)\n1 spsk margarine (eller olie)\nBryd tørrede svampe i små stykker og skyll grundigt med koldt vand for at fjerne snavsgranulat.\nDæk svampe med 8 kopper koldt vand, salt og hvidløg.\nDæk og lad dem simre i 2 timer eller mere indtil svampe er ømme. Tilsæt mere salt efter smag.\nNår suppen er færdig, sauté løg i olie indtil brunet og tilsæt til suppe.\nSimmer i et par minutter.\nServer med mini pirzohki eller pelmeni dumplings, der er lavet med en ikke-smør dej og fyldt med ikke-kødfyldninger.\nFor at dehydrere dine egne svampe hjemme, skal du blot følge nedenstående instruktioner:\nForvar først ovnen til 150 F.\nVask derefter dine svampe; tør dem derefter ved at placere dem i et rent køkkenhåndklæde og forsigtigt klemme overskydende fugt ud over en vask eller skål.\nNår du har tørt, skær svampene i 1/8 til 1/4 tommer skiver - du kan holde dem hele, hvis du foretrækker det, men det vil tage længere tid at dehydrere.\nEfter at du har skåret svampen i overensstemmelse hermed, skal du arrangere dem på et bageplade, så ingen af stykkerne rører, eller at de overlapper hinanden.\nSæt bagpladen i ovnen i 1 time.\nEfter en time, drej skiverne over og fortsæt tørring dem i ovnen i yderligere en time.\nEfter 2 timer i ovnen, tag svampene ud og lad dem køle af; derefter test for at se om de er lidt sprøde. * Spring ikke over denne del. Denne proces ligner at lade en cookie køle ned. Når de er kølet ned, vil crispiness være mere fremtrædende. *\nHvis dine svampe stadig er ømme efter at have dem afkølet, sæt dem tilbage i ovnen i yderligere 30 minutter. Fortsæt med at dreje og tjekke for doneness hver 1/2 time, indtil svampene er tørre.\n50 minutter Prep: 20 minutter, Koge: 30 minutter Udbytte: 8-10 krabbekager (8-10 portioner) Vurderinger (18) Af Joelle Filippone Opdateret 10/03/17 Del Pin E-mail Print Min datter elsker krabbekød, og dette er hendes version af de bedste krabbekager nogensinde. De er godt krydrede, men den sød smag af krabben skinner stadig igennem.\nBasic Pie PastryCorned Beef og Noodle CasseroleHjemmelavet Corned Beef Curing GuideTraditionelle franske kammuslinger L'Orange opskrift


Fjerner corona-restriktioner: På torsdag åbnes der endnu mere\nNyheder Skrevet af Christian Granhøj Skouboe | 29.06.20 | 15:00\n29.06.20 / 14:54\nNu bliver det mere frit at komme på besøg og få besøg. Foto: Shutterstock\nMandag eftermiddag fortæller Sundheds- og Ældreministeriet, at der lempes på reglerne for at besøge samfundets ældre medborgere.\nFra torsdag 2. juli kan der som udgangspunkt frit aflægges besøg på både ude- og indendørs arealer på plejehjem, i plejeboliger og på aflastningspladser samt sygehuse og klinikker.\nSådan lyder det mandag eftermiddag i en pressemeddelse fra Sundheds- og Ældreministeriet.\nBeskyttet i månedsvis\nBeboere på landets plejehjem, patienter på sygehuse mv., der siden marts måned har været underlagt besøgsrestriktioner, kan se frem til, at der åbnes endnu mere op for besøg.\n”Besøgsrestriktionerne blev indført for at beskytte nogle af vores mest sårbare borgere mod coronavirus. Jeg er helt klar over, at det har haft store menneskelige omkostninger for både de berørte borgere og patienter og deres pårørende. Med vores offensive teststrategi, intensive smitteopsporing og mulighed for midlertidigt at gribe ind, hvis der blusser smitte op, har vi de nødvendige værktøjer til at sikre, at beboere og patienter i Danmark nu kan modtage besøg i endnu større omfang”, siger Magnus Heunicke.\n”Vi har i den seneste tid set smittekæder opstå forskellige steder i samfundet. Det vidner om, at epidemien stadig er i vores samfund. Men vi skal fortsat gøre alt, hvad vi kan, for at undgå smitte på blandt andet sygehusene og plejehjemmene. Derfor er det så vigtigt, at Sundhedsstyrelsens anbefalinger om god hygiejne og hensigtsmæssig adfærd følges, og at vi fortsat benytter redskaberne med test, opsporing og isolation.”, siger Magnus Heunicke.


Hvorfor betragtes sygesikring vigtigt? - Mosolyorszag.com\nAf alle typerne af forsikringer kan du købe, sygesikring er betragtes som en af de vigtigste. Medmindre du er uafhængigt rige, kan betale for medicinsk behandling uden hjælp af en sygeforsikring program være alvorligt skade din finansielle trivsel. Uden forsikring, kan din adgang til sundheds-relaterede programmer og tjenester, enten forsinket indtil du kan akkumulere nødvendige midler eller mistede helt.\nUdgifter til medicinsk behandling fortsætter med at stige på en eksponentiel sats. Uden sygeforsikring, kan man ikke har råd til tjenester og procedurer, der er nødvendige for at forbedre kvaliteten af dit liv. Du vil blive tvunget til at forsinke behandlingen, indtil du har samlet en stor nok til at dække prisen på din procedurer engangsbeløb. Meget få medicinske faciliteter tilbyder betaling planer, og dem, der kræver ekstraordinær kredit score og afgift rentesatser, der yderligere øger omkostningerne.\nLægemidler kan bære betydelige prisskilte, især lægemidler, der er ny og har ingen generisk tilsvarende. Sygesikring planer indeholder typisk recept drug bestemmelser, at indstille dine omkostninger til at pre-definerede niveauer uafhængigt af egentlige retail prisen på medicin. Hvis du har nogen forsikring, skal du betale for narkotika i fuld på det tidspunkt, de er udleveret. Dette kunne føre til uforholdsmæssigt store udgifter, mest, især hvis du skal tage en regelmæssige månedlige vedligeholdelse medicin til behandling af et igangværende problem.\nEt flertal af amerikanerne er dækket under forvaltes pleje sygesikring programmer, som er afhængige af eksistensen af en præ-definerede netværk af læger og faciliteter indgået kontrakt med Flyselskabet. Hvis du kræver specialbehandling, kan du søge behandling fra læge eller hospital inden for dit forsikringsselskab netværk. Denne funktion giver dig mulighed at opnå ydelser fra de bedste udbydere tilgængelige uden ekstra omkostninger. Hvis du har nogen forsikring, behandling som mere stærkt roste ekspert læger uden tvivl vil koste betydeligt mere.\nHvis du har børn, sygesikring er anses for yderst vigtigt. Omkostningerne ved rutinemæssige årlige check-ups og vaccinationer kan være overdrevne, og disse procedurer er ikke kun obligatorisk for offentlige skole tilmelding, men afgørende for dine børns trivsel. At have flere børn forbindelser allerede ublu bekostning af blot at beskytte din familie mod børnesygdomme og sygdom.\nDe fleste sygeforsikring planer omfatter en overflod af accessoriske tjenesteydelser uden ekstra omkostninger til overdækket medlemmer. Disse tjenester omfatter typisk ubegrænset telefon konsultationer med kvalificeret medicinsk personale, der kan besvare personlige spørgsmål, samt adgang til andre programmer, der skal forbedre kvaliteten af dit liv og øge din viden om sund beslutningstagning. Mange forsikringer luftfartsselskaber tilbyder også accessoriske tjenesteydelser, der omfatter ikke-lægeligt relaterede programmer som advokat konsultationer og finansiel planlægning rådgivning. Uden sygeforsikring, ville din adgang til disse fordele være begrænset medmindre du betalt potentielt betydningsfulde gebyrer.\nPros & ulemper af solarier\n• Medicare planer i Arizona\n• Veterans Administration medicinske fordele\n• Ældrepleje hjem muligheder i San Francisco\n• Hjem retsmidler for Colon & lever rense\n• Hvordan til at forbedre fordøjelsen med Ayurveda


Reducere forbrug af logo-vandflasker\n15. maj 2020 15. maj 2020 admin\tlogovand, middelfartsparekasse, plast, plastik, vand, vandforbrug\nVi vil i 2020 reducere forbruget af logo-vandflasker med 25 procent. Sparekassen brugte i 2019 29.550 logovandflasker. Selv om der er pant på flaskerne, så er det en markant miljøbelastning frem for at tappe vand fra hanen. Alle medarbejdere har fået udleveret en drikkedunk, der kan gå i opvaskemaskinen, og samtidig opfordrer vi til at bruge postevand til møder frem for flaskevand.\nMiljøbelastningen forbundet med sparekassens årlige forbrug af vandflasker svarer til at køre 15.000 km. i bil. Samtidig er vandet af en dårligere kvalitet end vandet i hanen – og det er markant dyrere for Sparekassen.\nUmiddelbart ikke den store “raketvidenskab”.\n← Færre farveprint\nMadaffald kværnes i køkkenet →


ENERGI RÅDGIVER | URHØJ\nHos Urhøj i Gørlev nær Slagelse og Kalundborg leverer vi en professionel totalløsning, og giver dig en kompetent og faglig rådgivning indenfor VVS, blik, smedearbejde samt energi- og miljøvenlige varmeløsninger.\nVi er hele tiden opdateret med den nyeste viden, og sammen med vores mange årige erfaring, leverer vi den rigtige løsning – hver gang!\nSøger du viden, information eller en energirådgiver, er du velkommen til at kontakte os på telefon, mail eller via vores kontaktformular.\nDu kan også klikke her, og få et gratis tilbud på din opgave.Der er mange penge at spare hvis du skifter fra olie eller gas fyr til jordvarme. Læs mere om fordelene HER.\nDit spørgsmål 1\nHer er et svar til det spørgsmål du har i forbindelse med den side og det emne, som du er ved at læse…\nDit spørgsmål 2\nDit spørgsmål 3\nDit spørgsmål 4\nNavn * E-mail * Telefon * By


Foredrag i venneforeningen er aflyst i resten af 2020: Vikingeskibsmuseet i Roskilde\nForedrag i venneforeningen er aflyst i resten af 2020\nDet er på nuværende tidspunkt ikke lykkedes at finde lokaler, som grundet Covid-19 er tilstrækkeligt trygge og egnede til afholdelse af efterårets 3 foredrag. Derfor er alle 3 desværre aflyst.\nDet sker med stor beklagelse og med håb om forståelse i medlemskredsen. Vi håber at vende tilbage med en spændende foredragsrække til foråret.\n» Hold dig underrettet om Venneforeningen og foredragsprogrammet her\nVikingeskibsmuseets Venner afholder en række foredrag forår og efterår.


Vandrende hovedpine funktioner - Forebyggelse May\nSmertefulde fornemmelser i hovedet er varierede og kan lokaliseres på forskellige steder i hovedet. En vandrende hovedpine er en smerte, hvis placering ikke kan defineres klart. Smertsymptomer kan forekomme på venstre side af hovedet, i midten og kan give bagsiden af hovedet.\nHver patient vender sig til lægen med en klage over vandrende smerter i hovedet og beskriver sine følelser på forskellige måder:\nømhed opstår i ryggen af hovedet, gradvist bevæger sig til panden og templerne;\nsmerte for første gang manifesteret i livmoderhalskvarteret, gå til ryggen og fange hele overfladen af hovedet;\nsmertefast hoop binder hele kraniet, giver whisky.\nOfte forbundne symptomer er:\ntinnitus, sløret syn;\nkuldegysninger, følelsesløshed i lemmer;\nÅrsager til vagal hovedpine kan være skjult i forskellige sygdomme: kredsløbssygdomme, forstyrrelser i mave-tarmkanalen, anomalier i vaskulærsystemet. Sådanne smertefulde symptomer kan forekomme ved langvarig behandling med lægemidler eller betyde udviklingen af alvorlige sygdomme.\nLæger skelner mellem tre hovedårsager til denne tilstand:\nCervikal migræne eller vertebral arteriesyndrom. Smertefulde fornemmelser ligner migræne syndromer, der opstår på grund af kredsløbssygdomme i ryggraden. Aterosklerotiske plaques, en unormal struktur af blodkar, spasmer i nakke muskler, osteochondrose i nakken er provokerende faktorer. Spasmer i blodkarrene fører til, at smerter i hovedet på forskellige steder kan være permanente. Og det er en grund til at konsultere en læge. Tegn, der bestemmer hals migræne:\nsmerte symptomer er paroxysmal;\nUdmattelse af smerte, med følelse af pulsation og brændende fornemmelse;\nKramper kan gå til øjenområdet, næse, i midten af hovedet;\nder er ringe i ørerne\nnår bøjning bliver angrebne mere intense;\nsvimmelhed kan forekomme i alvorlige tilfælde - bevidsthedstab.\nNeoplasmer i hjernen. Tumorer i hovedet er en alvorlig sygdom, der er svær at behandle. Hvis du har mistanke om forekomsten af tumorer, bør du konsultere en specialist og blive diagnosticeret. Hurtig adgang til hospitalet hjælper med at kurere sygdommen i et tidligt stadium og forhindre dets spredning. Hvilke symptomer kan indikere forekomsten af tumordannelse i hovedet?\nvandrende hovedpine mærkes hovedsageligt om morgenen;\nømhed er arching\nsmertsyndrom øges med bøjningshoved, spænding i maveskavheden;\nvejrtrækning kan være svært;\nemetiske kræfter kan "slå springvandet";\nfølelsesløshed i lemmerne, kuldegysninger;\nangrebet har tendens til at stige;\nDer er en krænkelse af bevidstheden, det bliver ulæselig tale, gangen bliver løs.\nPost-traumatiske tilstande. Efter skader, knogler eller hjernerystelser i hjernen opstår ofte hovedpine på forskellige steder. Smerterne begynder oftest på bagsiden af hovedet, der gradvist bevæger sig til frontaldelen og ansigtsområdet, der fanger hagen og tandkødene. Syndromernes karakter er bølget, vokser, giver personen uudholdelige smertefulde fornemmelser. Ledsagende symptomer er:\nVi skrev om årsagerne til og behandling af hovedpine og døsighed tidligere i denne artikel.\nStray smerter kræver en obligatorisk medicinsk diagnose for alvorlige hjerne sygdomme. Under eksamen foreskriver lægen en obligatorisk undersøgelse:\ncomputertomografi af hjernefartøjer;\nTerapi er ordineret i overensstemmelse med den etablerede diagnose.\nTerapi til vagal smerte i hovedet afhænger af sygdommens type og sværhedsgrad og provokationsfaktorer, f.eks. På patientens alder.\nVed behandling af akutte manifestationer ved anvendelse af analgetika:\nIkke-steroide antiinflammatoriske lægemidler: Ibuprofen, Paracetamol;\nsedativer: valerian, glycin;\nKombinerede lægemidler: Solpadein, Pentalgin, Imat;\nmuskelafslappende midler: myocain, sibazon;\nvenotonics: diosmin, venarus;\nMetoder til fysioterapi anvendes også:\ndarsonvalisering ved impulsstrøm af overfladen af kraniet og halshulen\nMennesker, der er tilbøjelige til at opstå vandrende fornemmelser i hovedet, er forbudt:\ntage alkoholholdige drikkevarer\nBrug kaffe og koffeinholdige drikkevarer, stærk te;\noverarbejde, øvelse overdreven\nselvmedicinere, tage medicin uden at konsultere en specialist, forsømme den foreskrevne behandling;\nSpis mad, der indeholder aromaer og konserveringsmidler.\nOm, hvordan rygning påvirker den menneskelige tilstand, skrev vi tidligere i denne artikel. Du kan også finde artiklen om forbindelsen mellem hovedpine og jogging nyttig.\nPatienten har brug for:\nsove mindst 8 timer om dagen:\nEnhver, der lider af smerte i hovedet, vil slippe af med det en gang for alle. Periodisk opstår smerte symptomer i næsten alle, og kan være resultatet af eksterne faktorer. Vandrende fornemmelser på forskellige steder i hovedet og deres permanente karakter fortjener tæt lægehjælp: de kan skjule livstruende sygdomme.\nKroppen giver normalt advarselssignaler til kroppen i form af smerte i forskellige dele af hovedet.\nSmerter i forskellige dele af hovedet kan fortælle om forestående problemer eller være resultatet af nogle skader og sygdomme.\nSå hvad siger smerten i forskellige dele af hovedet, hvad er dens årsager, og hvordan er symptomerne manifesteret?\nAlvorlig smerte i templer eller i krone\nDenne smerte opstår normalt pludselig og øges hurtigt. Med sådanne symptomer bør du helt sikkert se en læge. Årsagerne til smerte i templerne er manglende søvn, migræne (så smider spredt sig selv i øjet, ledsaget af opkastning eller kvalme). Det sker, at det ledsager menstruationscyklussen, overgangsalderen, det sker, når det intrakraniale tryk falder eller tvert imod ved højt tryk, forgiftning af organismen (for eksempel tømmermænd).\nVedvarende smerter i to eller tre dage efter en skade er en alvorlig grund til at konsultere en læge. Og hvis der samtidig opstod kvalme og svimmelhed - det kunne være symptomer på hjernerystelse.\nHvis du om morgenen systematisk plager hovedpine. Det er også værd at søge lægehjælp uden forsinkelse. Årsagerne til denne smerte kan være højt blodtryk, søvnapnø, en hjernetumor.\nMed denne sygdom er smerten koncentreret i et øje. Det varer fra 15 minutter til en time. Samtidig begynder øjnene at blive røde, der er rive, et rush af blod til hovedet og en løbende næse. Indtil nu er årsagerne til denne smerte virkelig ukendt. Under et alvorligt angreb, brug iltterapi (når du skal trække vejret gennem en maske) og medicin.\nHvis smerten i nakken ser systematisk ud, kan dette være et tegn på cervikal osteochondrose. I dette tilfælde, når hovedet bevæger sig, bliver smerten stærkere. Oksipital smerte kan også være en konsekvens af hypertonisk sygdom (bankende smerte), øget intrakranielt tryk (det skubber og gnides meget, stærkt lys og kraftige lyde øger kun smerten). Og smerter i ryggen af hovedet kan være en konsekvens af neuralgi i nervepine, ledsaget af osteochondrose. Disse smerter er meget stærke og brændende, og kan endda brand. Hypotermi er en af årsagerne til occipital smerte.\nÅrsager og behandling af hovedpine på forskellige steder\nOrdet migræne kan oversættes fra fransk som en smerte i den ene halvdel af hovedet. Og faktisk med migræne opstår der en lokal hovedpine. Denne sygdom led mange mange mennesker: Nobel, Tchaikovsky, Gaius Julius Caesar og andre. Sommetider kaldes denne sygdom for den store og berømte. Denne lidelse er normalt arvelig.\nEn migræne manifesteres af en bankende hals i templet. Hvis smerten manifesteres i forskellige dele af hovedet, så er det en god faktor. Og hvis man på samme sted antager, at dette er en helt anden sygdom. Migræne ledsages af andre ubehagelige symptomer: kvalme og opkastning, følsomhed over for lyd og lys. Hvis en person med migræne skal gøre fysisk arbejde, så skal vi vente på stigningen i smerte.\nKlyngesmerter plager normalt mænd. Det er kendetegnet ved, at flere dage i træk forekommer på samme tid - som et vækkeur. Nogle mennesker forbinder det med månens faser. Men fysiologer forklarer den sædvanlige kombination af neuralgi og migræne. Ledsaget af klyngesmerter, tårer, hævelse på den ene side af ansigtet, udledning fra næsehulen. Det manifesterer sig som pulserende og skyder på samme tid. Sommetider giver den til skulderen.\nSpændets smerte skyldes, at musklerne i hovedbunden spænder, når personen er i samme position i lang tid. Denne betingelse er resultatet af en stillesiddende livsstil, f.eks. Ved computeren. Hvis hovedet gør ondt i 2 uger, så er det højst sandsynligt, at dette er en kronisk lidelse.\n2 vandrende smerte\nÅrsagerne til denne betingelse:\nDette er ganske farligt for menneskekroppen, derfor med det pludselige udseende af smerte i forskellige områder af hovedet og deres regelmæssighed, bør det straks ses af en neurolog. Selvbehandling vil føre til tab af værdifuld tid og forværre situationen.\nVandrende hovedpine forekommer som et symptom på en cervikal migræne. Sygdomme i rygsøjlen fører ofte til nedsat blodgennemstrømning i nakken. Dette sker på grund af, at brusk og knogler, der har undergået deformation, har en negativ effekt på cervikalarterien. Normalt er årsagen til alt dette osteochondrose.\nDenne arterie bærer blod til organer som det indre øre, cerebellumet. Overtrædelser i hendes arbejde fører til en spasme af hjernens blodkar. Og dette forårsager allerede ubehag i hovedet.\nEn sådan patologisk tilstand kan ledsage et antal symptomer:\ntåge i øjnene.\nNeoplasmer i hjernen forårsager vandrende smerter oftest om morgenen. Hun brister. Hvis en person tiltner hovedet eller stammer mavemusklerne, så øger smerten kraftigt, vejrtrækningen forværres, og opkastning kan opstå.\nSamtidig observeres disse symptomer også:\nen person oplever hele tiden kold, hans lemmer er følelsesløse;\nangrebet begynder med en lille smerte, som gradvist øges;\nder er afvigelser i psyken.\nSmertefulde manifestationer af et vaguskarakter ledsager ofte en person, der har lidt kraniumskader, herunder efter en hjerneskade eller hjernerystelse. Folk klager normalt på, at det begynder at gøre ondt i ryggen af hovedet. Så bevæger smerten sig til panden og ansigtet. Gradvis begynder hagen at gøre ondt. Alt dette sker i bølger. Og i slutningen begynder smerten i tandkødet.\nSådan smerte begynder temmelig moderat, men gradvist bliver deres styrke sådan, at det medfører en uudholdelig følelse af lidelse for patienten. Så kommer en svaghed, en døsig tilstand. Temperaturen kan stige, begynder kvalme og opkastning.\n3 Hvordan kan du hjælpe dig selv\nHovedpine, især vandrende, har brug for særlig behandling. Angreb kan være helt anderledes manifesteret. Denne betingelse kræver en hel lægeundersøgelse. Kun en specialist kan identificere den egentlige årsag til sygdommen og foreskrive behandling.\nUnder undersøgelsen vil patienten blive tilbudt følgende procedurer:\nrheoenceografi af cerebrale hjernefartøjer;\nCT af hjerneskibe.\nDet kan være nødvendigt at foretage en række diagnostiske procedurer. Eller måske bare en eller to undersøgelser. En ambulant undersøgelse.\nHvis du har hovedpine, bliver du bedt om at følge nogle forebyggende foranstaltninger:\nfjern kaffe og stærk te fra kosten;\nikke spis store mængder chokolade, nødder og alt, der indeholder i sammensætningen af fødevaretilsætningsstoffer\nalle medicin bør kun tages efter høring af en læge;\ngå mere i luften\ntid til at gå i seng;\nSpis kun sund mad.\nHvis smerten ofte bliver besøgt af patienten, skal han lave en særlig dagbog. Det markerer, når smerten dukkede op, hvilken karakter det havde, da den stoppede. Pas på dig selv et par uger. Dette vil hjælpe lægen med at bestemme diagnosen.\nHovedpine behandles på mange måder, men lægen vælger behandlingsregime.\nKlemmer hovedet og øjnene eller slår en slædehammer på bagsiden af hovedet eller banker på templerne\nJeg havde svær vandrende hovedpine under graviditeten. Jeg gik igennem en masse ultralyd og gav mange tests, der ikke viste nogen afvigelser. I sidste ende viste det sig, at disse smerter skyldtes det faktum, at da jeg lærte at jeg var gravid, holdt jeg op med at ryge kraftigt. Den såkaldte # 171; abstinence syndrome # 187; Efter 6 måneder gik smerten af sig selv. Så det sker.\nGenerelt ses smerten ikke på en dag. Alt kommer sammen og får sig til at føle sig. Jeg forsøger også at kontrollere mine børn. Vi er mere ude i det fri, går, jeg prøver ikke at drikke kaffe overhovedet. Følelse meget bedre. Nå, hvis der er smerte, drikker jeg straks medicinen. Hovedpine er meget farlig at udholde, så jeg følger det hele tiden. Føl dig bedre.\nHvordan manifesterer vandrende hovedpine?\nI denne artikel vil vi se på vandrende hovedpine, hvad de er forbundet med, når de oftest manifesterer sig, hvilke symptomer går forud for, og hvilke foranstaltninger der skal følges for at lindre smerte.\nHovedpine er blevet en meget almindelig sygdom i den moderne verden. Arten af en sådan smerte er meget forskelligartet. Moderne rytme og livsstil udsætter din krop for stress, mangel på søvn.\nHovedpine i den forreste del\nPå denne baggrund stiger arterielt og intrakranielt tryk, hvilket resulterer i migræneanfald. Disse er de mest almindelige årsager, der kan provokere hovedpine. Men der er mere alvorlige sundhedsproblemer, der forårsager hovedpine.\nTumorer og infektionssygdomme i hjernen, osteochondrose af livmoderhvirvlerne - dette er bare et lille eksempel. Hovedpine kan forårsage smykker, briller. Alt dette er i tæt kontakt med hovedet. Hvis alt dette bæres i lang tid, opnås effekten af punkteffekter. På denne baggrund, og hovedet begynder at gøre ondt.\nEn sådan smerte kan forekomme ganske uventet og uden tilsyneladende grund. Dette er et migræneanfald, en skarp forandring i trykket, i øjnene eller templerne, en konsekvens af en hovedskade fra overbelastning.\nMeget ofte er sådanne manifestationer ikke opmærksomme. Nogen overfører det modigt. Andre tager medicin i store mængder. Et positivt resultat observeres ikke. Hvis der i starten opstår smerte med jævne mellemrum, sker det med en vis konstantitet.\nHovedpine i ryggen af hovedet kan tale om to problemer. Måske det bare gør ondt på hovedet, og måske en anden årsag til det er smerten i den livmoderhalshvirvel. Du kan kun føle smerte, når du bevæger dig eller drejer dit hoved og nakke.\nSommetider mærkes de, når de berører bagsiden af hovedet. Ægte af sådan smerte kan mærkes i øjnene, templerne og skuldrene. Det kan også skyldes kronisk livmoderhalskræft, muskelbetændelse. I en sådan situation skal du nøjagtigt bestemme smertens kilde.\nHovedpine i tilfælde af overbelastning\nOverspænding kan se meget varieret ud. Dette refererer ikke kun til hjerneaktivitet. Måske har du haft en ubehagelig og monotont krop i meget lang tid, eller der er kroniske sygdomme i rygsøjlen i nakken.\nI en sådan situation manifesterer hovedpine sig som tinnitus, kan mørke i øjnene. Følelser som hele hovedpine.\nSmerte i templerne. Manifestationen af en sådan smerte opstår meget ofte. Ca. to tredjedele af alle mennesker, der lider af hovedpine. Uanset alder. Årsagerne er meget forskellige.\nafhængighed af vejrændringer\nDet føles som om det kan være - skyde, trække eller brænde. Spasmer kan forekomme. Angrebet kommer skarpt og med stigende kraft.\nAlle disse fornemmelser er stærke, så det er meget svært at udholde det, og det er bare ikke nødvendigt. Sådanne manifestationer er sædvanligvis mulige med migrænes sygdom.\nHovedpine i højre halvkugle. Begyndelsen af en sådan smerte kan have mange forskellige årsager. Det menes at der er omkring halvtreds. Fra de sædvanlige udkast og migræne, til komplekse sygdomme i indre organer.\nSkud hovedpine. Det kan komme som følge af hypotermi. Vi må altid huske, at en hovedbeklædning er en obligatorisk egenskab af din garderobe om vinteren. Hvis du har haft en hovedskade, kan der opstå skydepine som følge heraf. Metabolske lidelser kan også være årsagen til at skyde smerter.\nDen manifestation af hovedpine i forskellige områder af hovedet\nNår hovedpine manifesterer sig i forskellige dele, betyder det, at du har lidt et traume. Ofte forekommer sådanne konsekvenser efter hjernerystelse eller traumatisk hjerneskade.\nVandrende hovedpine kan være en forløber for en udviklende hjernetumor eller internt traume. Vær sikker på at være opmærksom på dette. Hvordan er hovedpine.\nEr de altid ens i deres tegn og manifestationssteder. Denne artikel afspejler hovedtyper og manifestationer af hovedpine, så du kan sammenligne dine følelser. Vandrende hovedpine kan begynde at manifestere sig i nakken og gradvist flytte til panden og derefter til templerne.\nDette sker forskelligt for hver patient. Forudsig, hvordan angrebet vil finde sted, er næsten umuligt. De kan være ens eller kan være forskellige. Med sådanne manifestationer kan bivirkninger forekomme. Generel svaghed, døsighed, irritabilitet, kvalme, opkastning.\nHvis sådanne manifestationer begynder, kan du forsøge at stoppe angrebet selv. Forsøg at holde sig væk fra ydre påvirkninger. Det er tilrådeligt at lægge sig ned. Sluk lys, musik, tv. Tag en smertestillende medicin.\nVær opmærksom! Hvis anfaldene gentager sig, skal du bare besøge en læge.\npas godt på dit helbred;\nobservere det daglige regime og en sund livsstil\nhvis du ofte har hovedpine, holde en dagbog og registrere deres manifestationer i mindst adskillige uger;\nfå råd fra en specialist\nbrug medicin og plantelægemidler, først efter høring af en læge.\nWandering hovedpine kræver en særlig tilgang til behandling. Hvert angreb kan være ulig det forrige i sine følelser og manifestationer. Prøv at fastslå årsagen til angrebet. I en sådan situation er det nødvendigt at gennemgå en lægeundersøgelse i komplekset.\nUdfyld de procedurer, der er foreslået af en specialist: Echoencepholography, Doppler ultralyd, cerebral vaskulær reonografi, magnetisk resonans billeddannelse, magnetisk resonans angiografi, elektroencefalografi, elektronemiografi, kraniografi, computertomografi af cerebral fartøjer, Doppler.\nDer kan være flere eller en undersøgelse. Lyt til lægenes mening. Normalt udføres sådanne undersøgelser på ambulant basis. Når årsagen er afklaret, bliver det muligt at udrydde det. Når vandrende hovedpine skal overholde en række forebyggende foranstaltninger.\ndrik ikke stærk te og kaffe;\nbære stærk fysisk anstrengelse\nforbruge en masse chokolade, nødder og fødevarer, der indeholder tilsætningsstoffer til fødevarer og konserveringsmidler.\nmedicin bør kun tages efter lægens recept, selv ved forkølelse;\nvære så frisk som muligt\nobservere det daglige regime\nhvis der er mulighed for at hvile om eftermiddagen;\ngive præference for sunde fødevarer.\nHovedpine kan bære forskellige former og manifestationer. Deres årsager kan være betændelse, tumorer, forgiftning, vaskulær overstyring, højt blodtryk, traume, neuralgi, klemning af nerveender eller migræne.\nDer er mange måder at behandle hovedpine på. Men du skal hente det individuelt. Vær meget opmærksom på arten og hyppigheden af dens manifestationer. Brug enkle tips. Hvis der ikke er nogen positiv dynamik, kontakt din læge og følg hans råd.\nHvad forårsager smerte i forskellige dele af hovedet\nDen smerte, der opstår i forskellige dele af hovedet, kan indikere nogle sygdomme og kan være et resultat af skader. Hvad er årsagerne til hovedpine, og hvad er symptomerne på dets manifestation?\n1. Smerte i kronen og templerne. Sådan smerte ser pludselig op og vokser hurtigt. Temporal smerte er en konsekvens af søvnløshed, blodtrykstropper, overgangsalderen, forgiftning af kroppen.\n2. Morgen hovedpine. Hvis du regelmæssigt lider af hovedpine om morgenen, skal du kontakte en læge. Det kan fremkaldes af øget intrakranielt tryk, søvnapnø eller hjerne tumor.\n3. Konsekvensen af skade. Smerter, der ikke går væk i flere dage efter en skade og ledsages af svimmelhed og kvalme, kan indikere en hjernerystelse. Kontakt omgående en specialist!\n4. Cluster smerte. Alvorlige smerter er koncentreret i et øje, varigheden kan være fra 20 minutter til en time. Eventuel rødme i øjet, øget tåre og løbende næse.\n5. Occipital smerte. Cervikal osteochondrose er ofte ledsaget af smerte i ryggen af hovedet. At svinge hovedet øger smerten. Occipital smerte kan forstyrres med øget tryk, neuralgi og efter hypotermi.\nHvad betyder smerte i forskellige dele af hovedet?\nHovedet, sandsynligvis gør ondt regelmæssigt. Nogle gange er vi selv skyldne i hovedpine. En god fest, som du ved, kan nemt ødelægge hele dagen. Men hvad med når smerten ser ud som om fra ingen steder? Hovedpine, som sine andre slags, som om at forsøge at fortælle os "Hey, stop. Jeg mangler noget... ". Så hvad er dette "noget"?\n1. Pludselig og hurtigt stigende smerte i templerne eller i kronen\nDenne smerte er mest skræmmende, fordi den ser pludselig op og vokser meget hurtigt. Det ser ud til at falde på dig ovenfra. Det er vigtigt at være opmærksom på en sådan hovedpine og konsultere en læge, da det kan være en indikator for mange sundhedsmæssige problemer, herunder subarachnoid blødning, som er fyldt med menneskeliv.\n2. Smerter efter skade\nHvis du har en hovedskade, skal du ikke glemme at se en læge fra tid til anden. Ofte forsvinder hovedskader ikke uden spor, og over tid kan de manifestere sig som hyppige hovedpine.\n3. Hovedpine om morgenen\nHvis du vågner op og føler en forfærdelig hovedpine, er dette et klart tegn til straks at få læge. Ifølge National Institute of Neurology er sådan smerte et sikkert tegn på alvorlige helbredsproblemer. Dette kan enten være højt blodtryk eller søvnapnø eller endda hjernetumor.\n4. Smerter i et øje eller omkring det (klyngesmerter)\nKlyngehovedpine, også kendt som "suicidal hovedpine", er så stærk, at mange forskere mener, at det er den mest alvorlige smerte, en person kan opleve.\n5. Hovedpine ledsaget af kvalme, synsproblemer\nSørg for at konsultere din læge, hvis hovedpine ledsages af ændringer i syn, kvalme, irritabilitet, smerter i nakken, dårligt humør.\n- Hvis du føler smerte i kindbenet eller over øjnene, så måske årsagen til bihulebetændelse.\n- Hvis du føler smerte i ryggen af hovedet og den øverste del af nakken, så kan problemet ligge i nakken (krumning, osteochondrose).\n- Migræne præget af bankende smerter, kvalme, ændringer i syn.\n- Med øget tryk synes smerte ofte at presse hovedet rundt hele omkredsen.\nSmerter i hovedet på forskellige steder\nSmerter går over hovedet\nVandrende smerter i hovedet kan skyldes flere grunde, hvoraf den mest forfærdelige er væksten af en ondartet tumor i hjernen. Så hvis sådanne smerter pludselig dukkede op og begyndte at genvinde med skræmmende regelmæssighed, er det nødvendigt at gennemgå en hel undersøgelse og konsultere en neurolog.\nPatologi i rygsøjlen, kombineret med forstyrrelser i blodcirkulationen, kan gøre sig kendt som en vandrende hovedpine. Cervikal migræne er en konsekvens af virkningen af deformerede brusk og knogle strukturer på vertebralarterien.\nÅrsagen til denne effekt ligger oftest i osteochondrose i den cervicale rygsøjle.\nDen vertebrale arterie forsyner blod til strukturen af det indre øre, cerebellum, occipitale og temporale lobes, så dets kompression fremkalder en spasme af andre blodkar i hjernen og som følge heraf hovedpine.\nnedsat høreskarphed, tinnitus;\nsvimmelhed, # 171; tåge # 187; og smerter i øjnene.\nTumordannelse i hjernen\nI en ondartet neoplasma i hjernen overvejer vandrende smerter om morgenen, iført et sprængtegn, forværres, når hovedet hælder eller trykket i bukene er anspændt. Tilfældet ledsages normalt af åndedrætslidelser og opkastning # 171; Fountain # 187;.\nkvalme og opkastning med hovedpine\nfølelsesforstyrrelser, følelse af kulde, følelsesløshed;\nFor smerte er en gradvis begyndelse typisk med en stigning i intensitet;\nVandrende hovedpine forekommer meget ofte efter en craniocerebral skade (hjertesvigt eller hjernerystelse). Patienten selv beskriver deres tilstand som følger: # 171; Smerten går i bølger, begynder i ryggen af hovedet, går glat på panden, går ned på ansigtet og kommer til hagen, selv tandkød begynder at smerte. # 187;\nvarieret intensitet af smerte, alt fra moderat til smertefuldt og uudholdeligt;\ndøsighed, svær svaghed, feber;\nnogle gange: opkastning, kvalme, svimmelhed.\nSvært hovedpine på venstre side af hovedet: årsager, symptomer, hvad man skal gøre\nHej, læge. Jeg hedder Svetlana. Jeg er 27 år gammel. Jeg har ofte hovedpine, (for de sidste 5 år nøjagtigt.) Det kan begynde på forskellige tidspunkter af dagen. Derfor kan jeg ikke forbinde det med nogen specifikke begivenheder. Smerten er mild til meget alvorlig. Og går over hovedet, der er ikke noget specifikt fokus. Dette sker i templerne, både på den ene side og i højre og venstre. Det er normalt at trykke eller klemme. Min pande gør ondt, som om nogen i mig er slået med en mursten over kraniet. Det presser på øjnene, jeg kan ikke engang åbne dem helt og en brændende fornemmelse i øjnene. Det sker, at bagsiden af hovedet gør ondt, det bliver tungt, og det er også som om det var muret med mursten. I ørerne fremstår smerten, knuste, så følelsen af at det nu brister der vil briste noget. Og kvalme er forfærdeligt. Inde i alt ryster alt. Jeg har det godt, når trykket er 110-70, så snart det bliver lidt højere, for eksempel 115-75. alle. Jeg kan bare ikke engang bevæge mig, men jeg forstår at med dette pres må hovedet ikke såre ondt, måske på grund af hovedpine, det begynder at stige. Jeg har lige bemærket denne egenart. Kardiologen havde alting fint. Der er en lille arytmi, men lægen sagde, at det ikke er skræmmende. Jeg tager forskellige piller. Resultatet er også altid anderledes, det hjælper, så nej. Ketanov, tog, spazmolgon, trigan-d, citromon, analgin, aspirin, ibuprofen, selv noshpu. Fortæl mig, hvad smerten kan være forbundet med, og kontakt en specialist. Jeg har også hørt, at det måske kunne være intrakranielt pres, og det er nødvendigt at lave et REG, som den såkaldte. Men jeg ved ikke, hvor jeg skal starte. I hele denne tid spørger jeg læger, hvor meget de altid har to ekstremer, enten drikker piller eller ikke drikker, men gå en tur i frisk luft mere. Men for ofte hjælper det heller ikke. På forhånd tak for svaret.\nHej Svetlana! Du har beskrevet dine følelser og hovedpine i detaljer. Det ligner en stigning i intrakranielt tryk eller vanskeligheder med venøs udstrømning. Har du haft en hovedskade? Er hovedpine på forandringen af vejret intensiverende? Stærkere om morgenen efter en nats søvn? Du skal kontakte en aftale med en neurolog, efter en neurologisk undersøgelse vil lægen afgøre de nødvendige undersøgelser og vælge en individuel behandling.\nHøring er kun til reference. Ifølge resultaterne af høringen skal du kontakte din læge.\nKilder: http://saymigren.net/headache/existence/pochemu-bolit-golova-v-raznyx-mestax.html, http://golova-nebolit.ru/bluzhdayushhie-boli-v-golove/, http: / /health.mail.ru/consultation/647350/\nKonstant skader forskellige dele af hovedet\nHej, jævnligt lider hovedpine. Konstant smerte er ikke særlig stærk. Karakteren er ret undertrykkende. Der er ingen bestemt smertecenter. Forstyrre regelmæssigt de forskellige dele, hovedsagelig baghovedet, templer. Tilstand-Jeg vil lukke mine øjne og ligge ubevægelig. Øget smerte i omkring to uger efter en uge. Startet for 5 år siden. Ingen tilsyneladende grund. Første gang fra april til december. Derefter (normalt i forår og efterår) i 3-4 måneder. Ekstreme gange efter at have drukket stærk alkohol. Hertil kommer, at hovedet begyndte at gøre ondt under træning. Første gang gjorde en MR. Intet identificeret. Læger mener at nervesystemet. Især foreskrevet stimuloton, Mexidol. I år bemærkede jeg, at lemmerne (fingre, palmer) fik nummen. Ikke altid, normalt når jeg sover. Hovedpine på det tidspunkt var ikke. Fortæl mig ikke, hvordan man skal håndtere dette?\nTags: hovedpine fra forskellige sider, hovedpine fra forskellige sider, hovedpine i forskellige dele\nMeget hyppige hovedpine. Klager over akut og meget hyppig hovedpine. Normalt er det bankende.\nAlvorlige smerter i hovedets forside Jeg har dette problem. Umiddelbart foretage en reservation gik allerede.\nAlvorlige smerter i templerne. Jeg hedder Galina, jeg er 24 år gammel. For et par måneder siden mig.\nMistanken af migræne Fortæl mig venligst, jeg er 6-9 måneder meget bekymret.\nHovedpine efter at have spist For nylig har hovedpine været bekymret lige efter indtagelse.\nHyppig hovedpine Jeg er 25 år gammel, vægt 47 kg, med højde 159 (husmor, mor, barn.\nDeciphering en MR i hjernen. For ca. 8 måneder siden begyndte mine hovedpine at forstyrre mig.\nAlvorlige smerter i det rigtige tempel. Jeg hedder Olga. Hjælp mig venligst. Allerede på.\nMit hoved gør ondt på et tidspunkt. Jeg har sådan et mærkeligt problem. Mit hoved gør ondt på et tidspunkt.\nGlem ikke at evaluere svar fra læger, hjælpe os med at forbedre dem ved at stille yderligere spørgsmål om dette emne.\nGlem også at takke lægerne.\nBesvar spørgsmålene punkt for punkt. Angiv, hvornår de donerede et komplet blodtal.\n1) Køn, alder, vægt.\n2) Arbejdets art?\n3) Hvornår begyndte du at fejre hovedpine for første gang?\n4) Har karakteren af dine hovedpine ændret sig for nylig (smerter oftere? Stærkere? Bliv anderledes?)\n5) På hvilken tid på dagen bemærker du normalt hovedpine?\n6) Hovedpine karakter (pulserende, indsnævring, hævning, boring, brænding, presning)\n7) Lokalisering af hovedpine (hel hoved, halvdel af hoved, tempel, nakke, vandrende osv.)\n8) Er hovedpinen i øjeblikket konstant eller paroxysmal?\n9) Hvor længe varer hovedpineangreb (sekunder, minutter, timer, dage, mere)?\n10) Hvor ofte opstår hovedpine (dagligt 1-2 gange om ugen, angiv det gennemsnitlige antal dage med GB pr. Måned?)\n11) Hvad udløser hovedpine?\n12) Er hovedpine ledsaget af kvalme, opkastning?\n13) Er hovedpine ledsaget af lys og / eller frygt for frygt? Synsforringelse?\n14) Er hovedpine ledsaget af tåre, løbende næse, øjnene rødme?\n15) Er hovedpine ledsaget af begrænsning af daglige aktiviteter?\n16) Hvad er smerteintensiteten på en 10-punkts skala?\n17) Hvordan stopper du hovedpine?\n18) Hvor ofte tager du smertestillende midler? Hvad slags? Hvilken dosis?\n19) Er der en forbindelse mellem hovedpine og smerte og / eller begrænset mobilitet i livmoderhalsområdet?\n20) Er der en forbindelse mellem hovedpine og blodtryk?\n21) Skifter hovedpine, når hoved- / kropspositionen ændres?\n22) Har dine slægtninge lignende hovedpine?\n23) Har du haft hoved og / eller nakkebeskadigelse?\n24) For kvinder: Er der en forbindelse mellem hovedpine og menstruationscyklus?\n1. Mand, 42, 94 kg\n2. Siddende, hovedsagelig på computeren\n3. 5 år siden\n4. begyndte at bemærke følelsesløshed i fingre, palmer (uden hovedpine). Jeg har hovedpine, når jeg laver sport.\n5. Konstant, om aftenen kan stige\n6. Snarere undertrykkende\n7. Der er ikke noget særligt sted. Normalt nape, whisky\n9. Ugen er mere afslappet - en uge eller to bliver stærkere.\n10. En gang om året. Fra 4 (når du tager medicin) til 9 måneder.\n11. I første omgang intet. Senere stærk alkohol (ikke altid). Når du spiller sport - efter 30 minutter - 45 minutter, så passerer (uden yderligere konsekvenser).\n16. 5 point\n17. Alkohol scorer smerte.\n18. Jeg accepterer ikke\n20. afslørede ikke\nHjem • Neurologi • Hovedpine • Hovedpine i forskellige dele af hovedet under neurose\nHovedpine i forskellige dele af hovedet under neurose\nIfølge den internationale statistiske Classification of Diseases, isoleret neurose angst (angst), hysterisk neurose, fobier neurotisk, obsessiv-kompulsiv, neurotisk depression, neurasteni, depersonalisation syndrom, hypokonder neuroser og andre neurotiske lidelser.\nV.K. Ushakov skelner kun tre former for neurose:\n1. neurastheni (hyposthenisk, hypersthenisk, irritabel svaghed, affektivt-vegetativt og ortostatisk syndrom)\n2. Obsessiv neurose\nangst syndrom, faktisk obsessiv - med en overvejelse af obsessive ideer, tvivl, obsessiv indsigt);\nfobisk neurose (med overvejelse af obsessiv frygt for død, sygdom, åbne eller lukkede rum, handlinger og gerninger);\nkompulsiv; angst (rastløs) venter syndrom;\n3. hysterisk neurose\nDen mest acceptable er klassificeringen af neuroser ved former - neurastheni, hysteri, neuroser af obsessive tilstande, neurose-lignende tilstande (eller neurosyndrom) og nedstrøms-reaktiv tilstand (neurotiske reaktioner), akut neurose og neurotisk udvikling.\nDet kliniske billede og diagnose af neurose\nManifestationer af neurose på grund af sværhedsgraden og kombinationen af deres forskellige former.\nFremkomsten af neuroser forbundet med neuro-psykologisk overbelastning, konfliktsituationer, fænotypiske personlighedskarakteristika. Som regel ledsages neuroser af forskellige lidelser i det autonome endokrine system og homeostasen.\nHovedpine er en af de vigtigste klager hos patienter med neurose. Beskrivelsen af hovedpine er den mest forskelligartede blandt dem - fra følelsen af kompression af hovedet ("neurotisk hjelm") til den subjektivt stærke ("nu vil jeg dø af hovedpine"). Oftere klager patienterne på en konstant følelse af tyngde i hovedet, ikke at passere selv efter en lang hvile eller søvn. Hovedpine ikke stærk, konstant; dets sværhedsgrad ændrer sig i løbet af dagen. Smerten stiger med psyko-følelsesmæssig stress, svækker efter hvile, slapper af, med distraktion fra tanker forbundet med hovedpine.\nMed neurastheni er hovedpinen brændende, pressende, trækker, akut, lokaliseret i forskellige områder af hovedet (pande, ryggen af hovedet, kronen), templer, stiger med pres på hovedbunden. Der er hyperesthesi i hovedbunden. Hovedpine kan ledsages af usystematisk svimmelhed, ubevidste tilstande (lipotymi), markeret vegetativ labilitet (oftere med overvejende sympatiadrenal orientering).\nHos patienter med udmattelsesnukose, hovedpine vedvarende, smertefuld, skarp, mere konstant; forekommer oftere om eftermiddagen (især når overarbejde, men kan forekomme efter søvn). Hun kan være meget stærk og ledsages af kvalme og opkastning.\nDepletion neurose kan forekomme 5-6 måneder efter psyko-følelsesmæssig stress og andre faktorer, der forårsager neurastheni. Det er karakteriseret ved typiske manifestationer af hyper- eller hyposthenic former for neurasteni (temperament, irritabilitet, træthed, sløvhed, dårlig søvn, rysten af fingrene og øjenlåg, vakler i Romberg - "trække sig tilbage", etc...).\nMed reaktiv neurastheni fremkommer hovedpine hurtigt. Det kan være paroxysmalt, gentages flere gange om ugen; uregelmæssig, forskellig i forekomst og varighed. Der er en klar forbindelse med konflikter i familien, på arbejde, overarbejde.\nHovedpine med hysteri er oftest lokal (krone, templer, pande), kedeligt (følelse af nålen, søm i hovedet).\nSærlig opmærksomhed bør gives til patienter med maskeret (skjult) depression, når somatiske klager overhovedet er, og symptomerne på depression er næsten fuldstændigt udjævnet. I dette tilfælde klager patienterne over hovedpine, smerter i nakke, ansigt, nakke. Ved undersøgelse af sådanne patienter af læger af forskellige specialiteter registreres der som regel ikke ændringer fra de indre organer. Mangel på en klar klinisk billede af en hvilken som helst fysisk sygdom, afhængighed akutte psykogene faktorer, konfliktsituationer, ligheden af klager hos patienter med maskerede depression klager virkelig syge familiemedlemmer og nære venner af patienten, kan mistænkes identifikationen af depressive baggrund med omhyggeligt indsamlet historie maskeret depression.\nI næsten alle tilfælde af grænse-neuropsykiatriske sygdomme ledsages hovedpine af vegetative vaskulære sygdomme, herunder kriser, både sympatisk adrenal (oftere) og vaginalt insulin.\nNogle gange kan hovedpine med neurose efterligne forskellige former for migræne. Imidlertid kan data fra anamnese, kliniske manifestationer af sygdommen, fravær af arvelige faktorer, effekten af brugen af serotonergiske lægemidler tillade dig at specificere diagnosen.\nImidlertid må man huske på, at migræne ofte kan forekomme på baggrund af neurose, og hovedpine på baggrund af neurastheni kan være det første tegn på alvorligere sygdomme (herunder hjerne tumor).\nHovedpine behandling for neurose\nMed border neuropsykiatriske lidelser længe. Analgetika (analgin, sedalgin, etc.) bruges til at lindre hovedpine. Patienterne skal være under tilsyn af en neuropsykiater.\n"Hovedpine i forskellige dele af hovedet under neurose" og andre artikler fra afsnittet Hovedpine\nKilder: http://headnothurt.ru/bol-v-golove/bol-guljaet-po-vsej-golove.html, http://03online.com/news/postoyanno_bolyat_raznye_chasti_golovy/2014-12-17-52695, http: //www.medpanorama.ru/zneuro/headache/headache-0021.shtml\nOpkastning kulderystelser og hovedpine\nHvad forårsager pulserende smerte og pulsering i hovedet uden smerte?\nFælles årsager til smerte i hovedets venstre tempel\nCarcade hæver trykket eller sænker trykket\nHvad skal man gøre, når der er svimmelhed efter et slagtilfælde?\nNår hypotension opstår, observeres lavt blodtryk. Det kan være et signal for udviklingen af alvorlige sygdomme. Folk med lavt tryk tåler ikke varme, føler konstant hovedpine, svimmelhed, ofte svage og lider af neurosykologisk stress.\nHvorfor kan en uge hovedpine\nTranebærer fra pres - nyttige egenskaber og kontraindikationer, opskrifter af traditionel medicin