29/11 2021 KL. 10:25\nDer skal sættes mere tid af til udsatte og sårbare patienter i sundhedsvæsenet. Det er et blandt flere forslag i et nyt, storstilet udspil fra Lægeforeningen, der skal mindske social ulighed i sundhed. Udspillet rummer 17 initiativer på samfundsniveau, i sundhedsvæsenet og i mødet mellem læge og patient.\nLæger bør sætte mere tid af til konsultationer med kortuddannede patienter og patienter med et meget lille netværk, som ofte ikke har så mange ressourcer.\nTil gengæld kan mange ressourcestærke patienter med godt netværk klare langt mere selv og behøver ikke at »blive holdt i hånden« af lægen på samme måde som hidtil.\nSådan lyder det fra Camilla Rathcke, formand for Lægeforeningen, i dette interview om Lægeforeningens nye politiske udspil om social ulighed i sundhed. I alt 17 konkrete initiativer skal mindske social ulighed i sundhed – fra højere afgifter på tobak og usunde fødevarer til bedre lægedækning, mindre brugerbetaling og mere håndholdt behandling af udsatte patienter med multisygdom.\nUndervejs bliver der trådt på nogle traditionelt ømme tæer i sundhedsvæsenet. For eksempel når det kommer til at gøre mere forskel på de tilbud, patienterne får.\n»Vi har haft en ,one size fits all’-tankegang. Men der er ingen tvivl om, at der er nogle patientgrupper, der har behov for, at vi er langt mere vedholdende, støttende og opsøgende. De har måske brug for hyppigere kontakt til hospital eller praksis, for flere samtaler og for hyppigere kontroller og opfølgning. Hvis vi ikke gør det, risikerer vi, at de udebliver, og vi taber dem«, siger Camilla Rathcke.\nHun mener, at patienter, der udebliver fra behandling, skal mødes af en helt anden tilgang end i dag. De har hverken brug for flere ulæste rykkerbreve i deres e-boks eller for straf i form af forslag om gebyr på grund af udeblivelse.\n»Hvis patienter udebliver fra en behandling, har vi hidtil i alt for høj grad haft den generelle holdning, at så må de sejle deres egen sø. Hvis det skal være på den måde, må de selv om det. Den tankegang skal vi væk fra. I stedet for at afslutte dem, når vi ikke har hørt fra dem og rykket dem skriftligt nogle gange, skulle vi for eksempel prøve at ringe til dem og spørge, hvad der forhindrer dem, og om der er problemer med den måde, vi kommunikerer på. Det bør være ,forbudt’ at afslutte folk, før vi reelt ved, hvorfor de udebliver, eller hvordan de i stedet får hjælp«.\nMen hvis læger skal sætte mere tid af til nogle patientgrupper, må de skære ned på andre. Der er da også patienter, som sagtens kan klare sig med andre tilbud end de nuværende, mener lægeformanden.\n»Der er nogle ressourcestærke patienter, vi skal gøre mindre for, og det er nok sådan nogle som du og jeg. Patienter, der har brug for for eksempel blodprøvekontrol et par gange årligt, men hvor man i stedet kan aftale, at patienterne selv skal tjekke resultatet af blodprøven, og hvor der ikke aftales tid til konsultation eller anden form for opfølgning. Og hvor de selv giver lyd fra sig, hvis de får det værre. Hospitalet eller praksis følger naturligvis med på afstand og kan tilbyde årlig kontrol, men sætter ikke yderligere ressourcer af forlods. Der er konsultationer – både besøg og telefonsamtaler – vi faktisk godt kan undlade«, siger Camilla Rathcke og tilføjer:\n»Men vi har brug for politisk opbakning, hvis vi ikke længere skal give alle patientgrupper samme niveau af tilbud. Det kan vi ikke bare gennemføre selv i sundhedsvæsenet«.\nRessourcestærke mennesker kan jo også få svære depressioner, kræft og blodpropper, så det er vel vigtigt, at lægen ikke slipper tøjlerne helt?\n»Ja, og derfor er det heller ikke en skrivebordsøvelse, hvor patienterne inddeles efter deres indkomst og uddannelse. Vi er nødt til at lave en individuel vurdering og forventningsafstemning med patienterne«, siger Camilla Rathcke.\nStørrelsen af sociale ydelser\nSocial ulighed i sundhed er velbeskrevet og veldokumenteret. Mennesker med kort uddannelse eller lav indkomst har markant øget risiko for både somatiske og psykiatriske sygdomme. Og når de bliver syge, bliver de ramt hårdere end de bedrestillede og ressourcestærke patienter. Det resulterer ikke blot i kortere levetid, men også i dårligere livskvalitet og ringere mulighed for at leve det liv, de ønsker.\nLæger skal gå forrest i arbejdet for at sikre mere lighed i sundhed, hedder det i Lægeforeningens politiske udspil. Både i deres eget møde med patienterne, og når de som gruppe er med til at påvirke indretningen af sundhedsvæsenet.\n»Vi kommer med udspillet, fordi vi i stigende grad oplever, at der bliver mere ulighed i sundhed. De mennesker, som vi ønsker at hjælpe allermest, får mindst ud af de brede indsatser, vi sætter i søen for at mindske uligheden og forbedre folkesundheden. Det er uacceptabelt, og derfor er der behov for, at vi i langt højere grad målretter vores indsatser«, siger Camilla Rathcke.\nCamilla Rathcke forklarer, at det er helt bevidst, at Lægeforeningen i sit nye udspil om ulighed i sundhed har holdninger til for eksempel størrelsen af sociale ydelser. Foto: Claus Bech\nMed det ny politiske udspil bevæger Lægeforeningen sig på visse punkter ud over det rent sundhedsfaglige. I udspillet hedder det blandt andet, at børnefattigdom giver dårligere forudsætninger for at leve et godt og sundt liv, og at »de sociale ydelser i Danmark bør have et mindsteniveau og indrettes, så ingen børn vokser op i fattigdom«.\nHvorfor mener Lægeforeningen noget om, hvor store sociale ydelser skal være?\n»Det gør vi helt bevidst, fordi vi mener, at samfundet langt tidligere bør gøre noget aktivt for at forebygge sygdom og dårligt helbred. Vi ved, at vi kommer til at se de mest udsatte borgere i sundhedsvæsenet senere, og vi ved også, at de med bedre og tidligere hjælp kunne have undgået mange af de sygdomme, de kommer til at få«, siger Camilla Rathcke.\nDet er velkendt, at uligheden starter tidligt – inden fødslen – og forstærkes livet igennem af faktorer som familie-, skole-, bolig- og arbejdsmarkedsforhold. Men læger ser ofte først konsekvenserne, når patienter, typisk i voksenalderen, har udviklet alvorlige sundhedsproblemer. Og på det tidspunkt kan det være vanskeligt at ændre fundamentalt ved forudsætningerne for et sundt liv uden sygdom, fremgår det af den ny ulighedspolitik. Derfor anbefaler Lægeforeningen da også en egentlig folkesundhedslov, som kan sikre, at lighed i sundhed bliver behandlet tværgående og bliver løftet op på den politiske dagsorden.\nPatienters sundhedsadfærd har stor indflydelse på, hvor syge de bliver. I 2017 stod sundhedsadfærd således for cirka en tredjedel af sygdomsbyrden. Personer med kort uddannelse ryger mere, tager mere skade af rygning, har et mere skadeligt alkoholforbrug og en lavere fysisk aktivitet end personer med lang uddannelse.\nSamtidig er personer med kort uddannelse og lav indkomst mindre tilbøjelige til at tage imod sundhedstilbud om screening, opfølgningstest og vaccinationer, og de har et større frafald fra behandlinger.\nKonsekvensen er, at der blandt udsatte grupper er en overrepræsentation af sent opdagede, alvorlige sygdomme.\nDet kan sundhedsvæsenet modvirke ved at række ud og gøre adgangen nemmere for de borgere, der ikke selv er opsøgende, fremgår det af det ny politikudspil. Derfor skal sundhedstilbud i højere grad placeres være der, hvor de udsatte borgere bor og kommer, såsom væresteder, socialforvaltning og uddannelser. Der er endvidere behov for videncentre, som kan rådgive læger i både primær og sekundær sektor om en indsats for de borgere, der for eksempel på grund af etnicitet, seksualitet eller afhængighed føler sig marginaliseret af sundhedsvæsenet og ikke opsøger det selv.\nMen mødet med sundhedsvæsenet kan også være en blandet oplevelse for udsatte mennesker. Enlige mænd, borgere med svær psykisk sygdom, personer med minoritetsbaggrund samt LGBT+-personer er forholdsvis sjældne gæster i venteværelserne, og når de endelig dukker op, har mange en oplevelse af at blive mødt af uvidenhed eller modstand, fremgår det af udspillet. Ulighed i sundhed kan også opstå i mødet mellem læge og patient. Et møde, der for nogle patienter kan være forbundet med skam, usikkerhed og frygt.\nAv, det gør da ondt i selvforståelsen – gør det ikke?\n»Vi skal kunne rumme alle patienter, og det kræver noget særligt af os læger. Vi vil ofte være nødt til at bruge mere tid. Samtidig skal vi være ekstremt opmærksomme på, at det ikke er alle patienter, der har nemt ved at gå ind til os og vise os tillid og give os den rigtige historie. De kan godt sidde og putte med deres symptomer i lang tid, og nogle får det aldrig sagt. Derfor skal vi på medicinstudiet have større opmærksomhed på grupper, der er eller kan føle sig som minoriteter«, siger Camilla Rathcke.\nEr I læger da ikke gode nok til det i dag?\n»Når nogle patienter møder sundhedsvæsenet med skam, usikkerhed og frygt, behøver det ikke at have noget med sundhedsvæsenet at gøre. Det kan også bero på noget i én selv, for eksempel på grund af kultur. Det er vi opmærksomme på, men vi er tilsyneladende ikke dygtige nok, for vi mister stadig patienter på gulvet. Tilliden er ikke givet. Den skal vi gøre os fortjente til ved at være imødekommende og rummelige – og give tid«.\nHårdt arbejde at være multisyg\nDer skal tages langt bedre hånd om patienter med multisygdom. For det kan være en temmelig ressourcekrævende opgave at passe flere kroniske sygdomme med kontroller og undersøgelser på flere hospitalsafdelinger og ofte også på flere hospitaler. Det skal gøres langt mere smidigt og enkelt, påpeger Camilla Rathcke. For multisygdom har en kraftig social slagside og rammer særligt de mest udsatte.\nDen praktiserende læge eller den patientansvarlige læge har et særligt ansvar for at agere tovholder og koordinere og tilpasse den sårbare patients forløb, og sygeplejersker eller social- og sundhedsassistenter kan være opsøgende støttepersoner.\n»Borgere, der fejler flere sygdomme, har brug for en langt højere grad af koordination mellem de specialer, der håndterer deres sygdom«, fastslår Camilla Rathcke.\nDer er dog flere måder at gøre dette på. Hospitaler kan oprette egentlige centre for multisygdom, hvor man for eksempel samler flere internmedicinske specialer, men der kan også være tale om at etablere én indgang for patienten med bedre koordinering og information.\n»Vi skal ikke nødvendigvis bygge mursten om det hele«, siger Camilla Rathcke og understreger:\n»Vi har arbejdet en del med dette tema i de senere år, men uden at nå i mål. Vi har brug for at gøre en langt større indsats, ikke mindst fordi vi ser ind i et par årtier med flere ældre med multisygdom«.\nDenne artikel er tilføjet enkelte afsnit og en faktaboks og er derfor ikke helt identisk med den udgave, som bringes i printudgaven af Ugeskrift for Læger nr. 23.\nLægeforeningen: Gør bajere, bolcher og burgere markant dyrere\nOverlægen sagde undskyld til Jørgen: »Vi gjorde det ikke godt nok«\nNy forening vil danne bro mellem danske læger og patienter med minoritetsbaggrund\nLægeforeningens politik om social ulighed i sundhed\nLægeforeningen peger på initiativer på samfundsniveau, i sundhedsvæsenet og hos lægen, som kan reducere uligheden i sundhed og bidrage til:\n·at alle borgere behandles ligeværdigt og prioriteres lige højt, uanset social position\n·at sundhedsniveauet særligt bliver løftet i de grupper, hvor uligheden rammer hårdest.\nNødvendige indsatser på samfundsniveau\n1. Forebyg ulighed i sundhed med en folkesundhedslov\n2. Styrk børns muligheder for at leve et godt og sundt liv uden fattigdom\n3. Gør sundhedsskadelige varer dyrere og sund kost billigere\n4. Styrk trygge rammer for fysisk aktivitet\n5. Giv sårbare nye børnefamilier en målrettet indsats fra svangreomsorgen og sundhedsplejen\n6. Giv alle børn mulighed for at afslutte skolen med et godt fagligt fundament\n7. Styrk borgerens tilknytning til arbejdsmarkedet gennem et tættere samarbejde mellem læge, sundheds- og socialforvaltning\n8. Tilpas digitale løsninger efter borgerens kompetencer og adgangsmuligheder\n9. Styrk forskning i, hvordan vi bedst bekæmper ulighed i sundhed\nNødvendige indsatser i sundhedsvæsenet\n10. Brug den patientansvarlige læge og støttepersoner til at reducere frafald fra forebyggelses-, behandlings- og rehabiliteringsforløb\n11. Reducér brugerbetaling for sundhedsydelser\n12. Reducér egenbetaling af medicin, og gør tilskudssystemet enklere\n13. Sørg for lægedækning i områder, hvor behandlingsbehovet er størst\n14. Koordinér og tilpas sundheds- og socialydelser til patienter med multisygdom\n15. Tilpas adgang til sundhedsvæsenet for de borgere, der ikke selv er opsøgende\nNødvendige indsatser i lægens møde med patienten\n16. Udvid lægens mulighed for at tilbyde tilpassede patientforløb til grupper med særlige behov\n17. Styrk lægens kompetencer til at møde alle patienter


Podcast - politiken.dk\nScandinavian Star - kampen for at få svar\nFor 30 år siden mistede 159 mennesker livet under mordbranden på Scandinavian Star. I en ny podcastserie fortæller overlevende og pårørende om, hvad tragedien har gjort ved dem. Politikens journalist Lars Halskov følger nye spor i efterforskningen og blotlægger, hvordan myndighederne svigtede. For hvem satte ild på skibet? Det er aldrig blevet opklaret.\nTrænger du også til at komme en tur i teatret? Så lyt her til Sort/Hvids forestilling 'Made in China', som skulle have spillet på Aarhus Teater. Det handler om alt det, vi er optaget af – Kina, virus, diktatorer, global opvarmning, og hvordan vi løser fremtidens udfordringer.\nHvordan føles det at blive overgrebet? Hvordan foregår en anmeldelse? Og hvorfor kan det føles det, som om man skal forsvare sig mod retsstaten, når man anmelder en voldtægt? Gennem tre afsnit forsøger Trine Svensson, Kirstine Marie Thomsen og Emilie Riddersholm at sætte ord på det ubehagelige forløb, der begyndte, da selve overgrebet skete, og som først sluttede længe efter, de hver især havde anmeldt en voldtægt til politiet.\nKâlánguak Absalonsens familie blev splittet ad efter en voldsom hændelse i barndomshjemmet i Grønland, og som 3-årig blev hun bortadopteret til en dansk familie. Som voksen ønsker hun at se den barndom, hun ellers har fortrængt, i øjnene og tager med sin ven, forfatteren Iben Mondrup, tilbage til det røde hus i Sisimiut, hvor hun boede med sin familie.\nKâlánguak vil fortælle sin egen historie, og hun vil finde ud af, hvorfor hun skulle bortadopteres?\nBogfolk er Politikens podcast om litteratur, hvor vært Jes Stein-Pedersen dykker ned i og diskuterer litterære tendenser og udgivelser.\nLucia Odoom er vært, når Politikens ugentlige podcastmagasin, Poptillægget, dyrker popkulturelle tendenser inden for film, tv, musik og tidstypisk internetstøj.\nHan er 91 år, men har oplevet drama, eufori og sorg nok til flere liv. Som teenager måtte Herbert Pundik flygte fra nazisterne. Som ung deltog han i de blodige kampe, som førte til oprettelsen af Israel og insisterede i 24 år som chefredaktør på Politiken på at blive boende i Tel Aviv. Sådan ville han sætte en stopper for sin slægts flugt. Men mistede undervejs sine to sønner.\nIbyens Kærlighedsbrevkasse redder romantikken. Over fire afsnit svarer brevkasseredaktør Felix Thorsen Katzenelson og hans hold af kærlighedseksperter på de spørgsmål, I alle render rundt med.\nI august 2015 bliver Anne og Nicolas forældre til Barbara. Fem måneder senere forlader Nicolas Anne. Han er blevet forelsket i Ninna. I podcasten 'Min energi er et andet sted' kan du høre deres historie. Annes historie om at være den, der bliver forladt, og Nicolas' historie om at være den der forlader moren til sit nyfødte barn.\nAnders Morgenthaler er vært på Donutmodellen - en investeringpodcast, hvor iværksættere med en grøn dagsorden får mulighed for at pitche deres bæredygtige forretningsidé. I hver episode skal en virksomhed overbevise et panel af investorer, der alle brænder for grønne omstillingsprojekter, om, at netop deres idé er værd at investere i. Kom med helt ind i det nervepirrende rum, hvor iværksætterens hjerteblod vurderes, værdisættes og måske ender ud i nye projekter.\nSexlyde fra din nabo, spotvarejagt i Netto og sure opkald fra din bankmand. Der venter både bøvl og brusende lykke, når du flytter hjemmefra for første gang. Her hjælper Politiken dig med alt, hvad du skal vide.\nEn lydrejse ind i en af verdens mest uberørte regnskove, på jagt efter jaguaren. En rejse, der kommer helt tæt på kræfterne, der truer den vilde skov, og dem der prøver at passe på den. Den massive trafik af narko fra sydamerika mod USA, har forvandlet de store jungleområder til lovløse sletter, hvor illegale bønder nu hersker og fjerner alt hvad der står i vejen for dem. Træer, dyr og mennesker. Hvordan foregår det?\nDe har gennemhullet vores privatliv. De udfordrer demokratiet. De knægter al konkurrence og blæser på vores skatter. Og nu er de så gået i gang med at sætte os på algoritmer og formler, der kan være både racistiske og sexistiske. Kan vi nogensinde få techgiganter som Facebook, Apple, Google og Amazon under kontrol? Gider de overhovedet tale med os? Hvad er på spil?\nI podcasten 'Technu' sætter Politikens tech-redaktør Michael Jarlner fokus på techrevolutionen sammen med tre af mennesker, der oplever den fra allerførste række.\nStørst af alt er kærligheden, og heldigvis rammer den på et tidspunkt de fleste af os. Vi har inviteret læserne til at fortælle om mødet med deres livs kærlighed og udvalgt de stærkeste historier. Lyt med – du kan ikke undgå at blive i godt humør.\nLitteraturredaktør Jes Stein Pedersen taler med otte markante personer fra ind- og udland om litteratur, der har haft en afgørende betydning for dem. Bogen, der førte til vigtige erkendelser, gav indsigt i, hvor ens vi mennesker er, trøstede efter oplevelse af vold og ensomhed eller åbnede for en ny karriere.\nHør Politikens Nils Thorsen læse sine favoritter blandt hans egne portrætinterview højt. Suzanne Brøgger, Johannes Møllehave, Lars von Trier. Med flere. Hør Jørgen Reenberg give journalisten en skideballe, der ikke lader Ghita Nørbys til 24Syv meget tilbage. Og hør Thorsens eget interview med Ghita, hvor der både var te og tur i haven.\nKaroline, journal 5303\n'Karoline, journal 5303' er en podcastdokumentar i tre dele. Gennem avisartikler, journaler, billeder og små lægenotater forsøger vi at give indblik i et stykke Danmarkshistorie fra 20'erne og til slut 50'erne, hvor isolation, tvangsindgreb, racehygiejne, mænd i kitler, spædbarnsfjernelse og spændetrøjer var en del af hverdagen på de mange danske anstalter.\nPodcast-dokumentaren 'Alt er nu' handler om det unge kærestepar, Stine og Titan, der har en plan. De skal giftes, have et barn og et helt liv sammen. Men så bliver Stine indhentet af fortiden.\nDer er under et år til næste folketingsvalg. Carl Emil Arnfred og Anders Bæksgaard fra Politikens Christiansborg-redaktion kigger i fire afsnit frem mod valgdramaet.\nHer kan du dykke ned i Politikens podcastdokumentarer. Om Iran og Vesterhavet. Om psykisk sygdom og en dirigent, der kan redde menneskeliv. Og om taxachaufføren Knud, der bliver talerør for et mægtigt rumvæsen.\nPolitikens podcast om livet med børn. Her kan du dykke ned i intime, dokumentariske fortællinger om det at blive forælder.


VinterbrødreElliott Crosset HoveHlynur PálmasonLars Mikkelsen\nFinurlig, smuk og tankevækkende er tre ord, der beskriver Hlynur Pálmasons debutspillefilm "Vinterbrødre". Man efterlades med mange ubesvarede spørgsmål, men ikke nødvendigvis på en dårlig måde. "Vinterbrødre" er en strålende film med smukke budskaber. Debuten fik verdenspremiere på Locarno Filmfestival tidligere på året og her modtog den talentfulde skuespiller Elliott Crosset Hove prisen for Bedste mandlige hovedrolle.\n"Vinterbrødre" er en fortælling om en række arbejdere i et øde kalkværk og foregår en kold vinter. Hovedfokus er to brødre, hvor man særligt følger den yngste bror, Emil (Elliott Crosset Hove). Her følger man deres rutineprægede liv i kalkværket og kalkminerne. Ved siden af arbejdet brygger Emil sin egen hjemmelavede spiritus, hvor han stjæler kemikalier fra fabrikken – herefter sælger han alkoholen videre til sine kollegaer. Da en af medarbejderne en dag bliver syg, mistænkes Emils spiritus for at være skyld i det. Emil konfronteres af chefen (Lars Mikkelsen), og generelt møder han modstand fra sine kolleger i forvejen. Det, der holder Emil oppe, er nabopigen Anna (Victoria Carmen Sonne), som han er dybt forelsket i. Værre bliver det, da Anna vælger storebroren, Johan (Simon Sears), frem for ham, og Emil føler sig forrådt.\n"Vinterbrødre" er et drama med en humor, der er ulogisk og upassende, men den fungerer godt i filmen. I en scene i starten spørger Emil sin ven til råds om en gave, han gerne vil give til en pige, hvortil hans ven svarer, at han har masser af gaver til piger og udråber til sidst: "Jeg har en køkkenkniv!". "Vinterbrødre" får desuden klar karakter af art-film, hvilket er takket være den smukke fotografering af Maria von Hausswolff. Æstetisk underbygges fortællingen af smukke billeder af personerne såvel som den snefulde natur og det øde kalkværk. Også lyddesignet sætter en bestemt stemning i fortællingen, der rummer lettere ubehagelige og foruroligende tendenser.\nSkuespilleren Elliott Crosset Hove er eminent i rollen som Emil. Karakteren Emil er en enspænder og er anderledes end dem, han omgås med, men det er han bedøvende ligeglad med. Selv hans storebror synes, han er dyster og underlig, da de i en scene går sammen i en skov: "Du kan jo ikke lide andre mennesker," siger han. Da Emils store forelskelse er sammen med Johan, er Emil knust og hævntørstig og kommer derfor heftigt op at slås med broren – denne scene er noget, man sent glemmer, da den er vildt intens og nærværende.\nDen smukke fotografering, lyddesignet samt det pragtfulde skuespil af blandt andet Elliott Crosset Hove, Simon Sears og Lars Mikkelsen har gjort, at "Vinterbrødre" allerede har opnået en masse god respons fra internationale såvel som danske filmfestivaler. Indtil videre har filmen vundet New Talent Grand PIX ved CPH PIX tidligere i efteråret samt hele tre priser ved den nylige Thessaloniki International Film Festival, heriblandt Special Jury Award for Best Director.\nGrundlæggende handler fortællingen om Emils ensomhed og hans trang og ønske om at opnå kærlighed. Da modstand er noget, Emil er vant til, følger man hans kamp for overlevelse, hvilket vises med scener, hvor Emil gentagene gange har et gevær på sig. Nøgenhed præger også flere af scenerne, hvilket kan tolkes som udtryk for det begær, som Emil brænder inde med. Da Elliott Hove spiller med så stor styrke og overbevisning, kan man ikke undgå at få medfølelse med den kære Emil.\n"Vinterbrødre" er en kompleks og ekstrem oplevelse, men klart en biografoplevelse, man ikke skal gå glip af. Den sætter mange tanker i gang, da den har mange lag, og filmen formår i sidde i kroppen, efter man har forladt biografsalen.\nDen ser SÅ nice ud - vitterligt første gang i mit liv jeg har været spændt på, at en dansksproget film skulle få premiere.\nMikkel Abel 7-12-17 00:36


diy | HOMESCAPE\nMakeover på budget – kun med maling!\nJeg har gennem et længere stykke tid haft lyst til at lave om på mit soveværelse. Selvom møblerne passede fint i funktion og størrelse til det lille rum, syntes jeg der manglede noget kant, noget dybde, noget lækkerhed og noget sammenhæng. Og så må jeg indrømme, at min mintgrønne kommode efterhånden var ved at give […]\nDIY skoskabe i bogkasser\nmandag, juli 4, 2016\nDer er gået lidt tid siden jeg sidst har skrevet her på bloggen. Det er der selvfølgelig en masse af de sædvanlige dårlige undskyldninger for (arbejde, udlandsture, Roskilde og bla bla bla). Men det er bestemt ikke ensbetydende med, at jeg har droppet at lave mere boligindretning! Faktisk har jeg over den seneste måneds tid haft […]\nPlanteplakater har i efterhånden lang tid været fast inventar i boligmagasiner, blogs og danske hjem. Ikke alene skal de grønne kaktusser, monsteraer og palmeblade placeres overalt i krukker og vaser, de skal også på væggen i indrammet form! Jeg må indrømme, at jeg indtil for nylig har været noget skeptisk over for tendensen. En planteplakat […]\nGuide: Væggalleri med egne billeder\nSelvom billeder næppe kan vinde prisen for verdens mest originale form for vægudsmykning, er jeg stor fan af væggallerier. Som ivrig amatørfotograf har jeg nærmest fået udsmykningen til hjemmets lodrette flader forærende fra min harddisk. Så et væggalleri lå i mit tilfælde lige til højrebenet. Alligevel må jeg sige, at det var en væsentlig større opgave […]\nGrafisk plakat af gamle magasiner\nNormalt anser jeg det ikke som en voksenbeskæftigelse at sidde en halv nat og klippe firkanter til en collage. Sidste gang jeg lavede collage var formentlig en gang i fritidshjemmet for mange år siden. Ikke desto var det præcis denne old school beskæftigelse jeg forleden endte med at dedikere en hel aften til. Årsagen til […]\nFør og efter: Da skoreolen blev spraymalet\nFør jeg går i gang med dette indlæg, er det nok på sin plads at gøre en indrømmelse. Jeg gjorde et impulskøb. Ikke i Irma, ikke i IKEA men i Røverkøb! Simpelthen. Købet bestod af seks dåser spraymaling på tilbud til 100 kr., som jeg nu officielt er blevet typen, der ikke kan stå for. […]\nMakeover af IKEA’s Hemnes\nLad det være sagt med det samme: Jeg er stor fan af IKEA. Det svenske møbelhus rummer et væld af muligheder, hvis man ligesom jeg elsker at tilpasse sine møbler, så de passer præcist til ens egen personlige stil. Særligt en fordel, hvis man ønsker at kaste sig ud i den mere “modige” ende af farveskalaen […]


Margrethe Vestager kræver gennemskuelige algoritmer: Ikke nok at pege på sort boks | Version2\nIfølge Gartner er store softwareleverandører ved at tilpasse deres produkter, så algoritmernes resultater kan forklares.\nMagnus Boye@magnboye Tirsdag, 10. april 2018 - 5:11 21\nHvis virksomheder har tænkt sig at bruge machine learning-modeller til at tage beslutninger, som vedrører kunder, skal de være klar til at forklare skridt for skridt, hvordan algoritmen kommer frem til sit resultat.\nOg det er ikke tilstrækkeligt at skyde skylden på teknikken, siger EU’s danske konkurrencekommissær, Margrethe Vestager.\n»Det er ikke nok at sige: ‘Se, hvad den har lavet – jeg ved ikke hvordan’. Det er ikke godt nok. Det ville vi aldrig acceptere i nogen andre sammenhænge,« forklarer hun.\n»Det kan ikke være anderledes, end at der er nogen, der ejer algoritmen. Og at algoritmen skal vide, hvad den må og ikke må.«\nLæs også: Margrethe Vestager: Prøv noget andet end Google\nEn stærkere regulering af machine learning-algoritmer er faktisk kommet nærmere. Et forhold, som flere store leverandører har indset, fortæller Carlton E. Sapp, der er research director hos Gartner.\n»En stor del af markedet – som Salesforce, IBM og Microsoft – er allerede i gang med at bygge den kapacitet ind i deres systemer. Så det kommer vi til at se i nye udgaver af deres software,« siger han og fortsætter:\n»De kommer ikke bare til at giver dig et resultat, men de vil også forklare, hvordan det resultat blev skabt, hvor data kom fra og så videre.«\nDen type viden kommer til at være en fast del af et workflow for virksomheder, der arbejder med machine learning, mener Carlton E. Sapp.\nFravælger komplekse modeller\nEt af de steder, hvor uigennemsigtige analysemodeller allerede i dag støder mod regulering, er hos forsyningsselskaber.\nHos Centrica, der blandt andet ejer British Gas, har man i flere tilfælde undgået de mere komplekse analyse-modeller, fordi de er for svære at forklare interessenter, hvordan de fungerer.\nDet fortalte Paul Malley, der er head of customer data analytics, på Gartners konference om data og analytics, der fandt sted i London tidligere på måneden.\nCentrica bruger blandt andet machine learning til at forudsige om nye kunder kan få problemer med at betale energi-regningen.\nLæs også: Neurale netværks autonome natur kan true lovligheden af din forretning\n»Det har en reel effekt på kunden,« forklarer Paul Malley.\n»Vi bruger modellen til at bestemme, om vi skal afvise en virksomhed som kunde, om vi skal bede om betalingen på forhånd eller noget andet. Vi er nødt til at være meget granuleret med detaljer, og derfor vil vi bruge mere konventionelle metoder.«\nDe konventionelle metoder kunne f.eks. være linear regression frem for deep learning.\n»De komplekse modeller er meget sværere at forklare på en detaljeret måde til stakeholders. Hvis vi bliver auditeret og skal forklare, præcis hvad vi gør, så giver de løsninger problemer,« understreger Paul Malley.\nUdfordringen med at kunne stå til ansvar for beslutninger, der træffes af algoritmer, vil kun blive større fremadrettet, vurderer Carlton E. Sapp.\nHan ser en tendens til, at selskaber vil udpege en såkaldt Citizen Ethical Auditor, hvis opgave det bliver, at holde machine learning-algoritmerne forståelige og etisk forsvarlige.\n»Jeg tror, det kommer til at være almindeligt i både små og store selskaber, fordi vi kommer alle til at være ansvarlige for at forstå, hvorfor vi laver de beslutninger, vi laver,« siger Carlton E. Sapp.\n»Vi har brug for at vide, om vi gør det rigtige. Ikke om vi gør det rigtigt, men om vi gør det rigtige.«\nLæs også: Forskere udvikler test til at afsløre racistiske algoritmer\nSapp har selv arbejdet i anklagemyndigheden i USA, hvor han blev bedt om at lave en model, der kunne forudsige, hvilke sager der højst sandsynligt ville lede til en dom. Opgaven lykkedes, men algoritmen havde samtidig en klar tendens til at udpege sager, hvor den tiltalte var fattig og fra en minoritetsgruppe.\nI sådan en sag vil kunder, borgere og myndigheder ikke stille sig tilfreds med, at man peger på en sort boks, understreger Carlton E. Sapp.\n»Vi skal folde det ud. Vi skal kunne se, hvordan algoritmens intelligente komponenter kom frem til det svar, de kom frem til. Det har vi et ansvar for.«\n10. apr 2018 Denne artikel\n16. mar 2018 Margrethe Vestager: Prøv noget andet end Google\n#1 Anne-Marie Krogsbøll 10. april 2018 - 08:51\nDet lyder umiddelbart fornuftigt...\n... og indlysende at kræve mulighed for at se diverse mellemregninger.\n"»Det er ikke nok, at sige, ‘se, hvad den har lavet – jeg ved ikke hvordan’. Det er ikke godt nok. Det ville vi aldrig acceptere i nogle andre sammenhænge,« "\nNej - men kan vi så forvente, at det princip også kommer til at gælde indenfor det offentlige, hvor man har planer om at udnytte denne teknologi til alt fra sagsbehandling til sygdomsbehandling?\n#2 Jens Ole Stilling 10. april 2018 - 09:30\nGanske vist er det lidt af en myte at man ikke kan vide hvordan et deep learning program kommer frem til et resultat, men det kan vel næppe kaldes for gennemskueligt. Som forklaring til et resultat ( med de fleste nuværende programmer) er forklaringen en liste over de vægte der er anvendt i systemet tilsammen med aktiverings funktioner og softmax eller lignende udligninger. Alternativt policy og værdi ( eller integrerede samme) netværk som i AlphaZero.\nDet ville give mere mening hvis der var regler for lærings nætværkets struktur og hvorledes det var blevet trænet.\nStadigt totalt ugennemsigtigt\n#3 Ulrik Suhr 10. april 2018 - 10:28\n»Det er ikke nok, at sige, ‘se, hvad den har lavet – jeg ved ikke hvordan’. Det er ikke godt nok. Det ville vi aldrig acceptere i nogle andre sammenhænge,« forklarer hun.\nSeriøst....... Ok så det betyder det der kommer ud af en politikers mund om tal lavet af embedsmænd har de forstået???? OMG det ville være den perfekte verden!\nLad os starte med privacy by design lavet af staten... hvem der det lavet for? staten eller borgeren?\nAndre kan vel komme på bedre udtagelser fra politikere som enten er direkte forkert eller totalt misforstået.\nJeg er enig med Ole at det er muligt at forklare vægte og værdier for små enkelte systemer, men når de først bliver komplekse stiger kompleksiteten også hurtigere og derfor giver det mening at stille krav til læringsæt.... Men det betyder vel at politikeren kan forstå de basale principper i machine learning/neurale netværk etc. (ved ikke hvilket smart navn der benyttes i dag.)\n#4 Jakob Peterhänsel 10. april 2018 - 11:16\nStart med SKAT.dk!\nJeg glæder mig til at Margrethe Vestager starter med at kræve dette fra SKAT i DK! Når hun har påtvunget SKAT den logik, kan hun få lov at kigge på private virksomheder..\n#5 Jens Ole Stilling 10. april 2018 - 11:45\nMan skal nok også tilføje at der meget snart kan forventes AI som løbende opdaterer deres parametre, ligesom alle mennesker gør. ( Det findes allerede fx inden for siri lignende anvendelser)\nJeg tror damen behøver nogle rådgivere ( jeg hjælper gerne)\n#6 Anne-Marie Krogsbøll 10. april 2018 - 12:13\n... om jeg forstår ovenstående kommentarer rigtigt - det er bestemt ikke sikkert - men hvis meningen er, at der ikke er nogen realistisk måde at sikre, at vi forstår, hvad der foregår i AI-"beslutningstagere", så må konklusionen vel være, at der ikke er nogen fornuftig og forsvarlig måde at implementere denne teknologi på, hvis vi fortsat gerne vil have et frit og demokratisk retssamfund?\n#7 Frithiof Andreas Jensen 10. april 2018 - 12:34\nRe: Jeg ved ikke...\nhvis meningen er, at der ikke er nogen realistisk måde at sikre, at vi forstår, hvad der foregår i AI-"beslutningstagere"\nSelvfölgeligt er der det, det er deterministiske algoritmer. Det er bare besvärligt og det kan tage lang tid og det kräver ressourcer, så Sillicon Valley vil meget hellere tale om alle de nye fantastiske potentialer og muligheder end om kedelige ting som "compliance".\n... hvis vi fortsat gerne vil have et frit og demokratisk retssamfund?\nJamen, vil "vi" nu egentligt det!? Det lyder lidt som noget ineffektivt rod og en håblås mis-allokering af "vores" ressourcer hvis folk bare kan bestemme hvor de har lyst til at bo, hvilket töj de har på, hvad de mener, hvad de spiser, hvad de vil arbejde med, hvordan de bruger deres fritid og alt muligt andet gögl og pjat.\nSå er det jo godt at "vi" har Digitaliseringen så "vi" kan få lidt styr på festen, uden at skulle ud og ligefrem "regulere" noget, ikke sandt?\n#8 Gert Agerholm 10. april 2018 - 12:36\nHvad med neurale netværk?\nMed neurale netværk kan man ikke forklare hvordan modellen er fremkommet, det er en oplæring ud fra kendt input og der til hørende kendt output. Betyder det at det ikke må anvendes? Det er jo slet ikke gennemskueligt når man siger "med dit input fremkommer dette output". Ja, men hvordan og hvorfor?\nJeg forstår udmærket hvad formålet er og her er jeg også enig i at ting skal være gennemskuelige. Men måske man skal arbejde en del med formuleringen af hvad man skal/må.\n#9 Anne-Marie Krogsbøll 10. april 2018 - 12:42\nJamen, vil "vi" nu egentligt det!?\nDu har ret, Frithiof Jensen. der er meget, der tyder på, at hvis der med "vi" fortås den danske regering og dens medløbere på begge sider i salen, så vil "vi" ikke længere have et sådant samfund.\nGud bevare Danmark! (Gid man var lidt religiøs)\n#10 Bjarne Nielsen 10. april 2018 - 12:46\n... om jeg forstår ovenstående kommentarer rigtigt ...\nJeg sidder også og undrer mig. Jeg er enig med Margrethe i, at vi ikke bør behøve skulle finde os i "jamen, der står på skærmen" afgørelser. Alternativet lyder Kafkask, og at det allerede måtte forekomme, er jo ikke nogen god undskyldning.\nOg man kan være enig eller uenig i dette, men GDPR giver os så vidt jeg ved retten til at få automatiske afgørelser forklaret. Jeg tænker at recital 71 kunne være interessant for perspektivering. Men jeg er ikke jura-kyndig, så jeg kan have misforstået den del.\n#11 Mathias Löwe 10. april 2018 - 13:11\nDet er ikke fordi vi som sådan ikke forstår, hvad der foregår i AI og dybe neurale netværk. Det hele er i bund og grund bare matrice beregninger og differential regning der bruges til at optimere de mange tusinde/millioner frie parametre i sådanne modeller.\nProblemattikken opstår af en række forskellige årsager, der alle stammer fra det samme problem. Når mængden af dimensioner i ens dataset bliver store (>10.000) og mængden af frieparametre i modellerne lige så - ja så bliver det ganske svært på en simpel måde at visualisere og kortlægge helt præcist hvilke sammenhænge i datasættet der har givet hvilke udfald.\nEksempelvis består et af de mest simple dybe neurale netværk (LeNet) af ~60.000 frie parametre. Formålet med alle disse frie parametre er, at lære sammehænge i datasættet, og disse sammenhænges sammenhænge som følge af den lagdelte struktur i de dybe neurale netværk.\nDet som der altid er vigtigt at holde fast i ang AI er, at en AI aldrig vil blive bedre end dets træninsdatasæt. Derfor er det måske her, det er værd at starte, når man skal retfærdiggøre, hvorfor en AI gør som den gør. Så som at kigge på hvordan data'en er behandlet, hvorvidt den er repræsentativ, osv.\n#12 Anne-Marie Krogsbøll 10. april 2018 - 13:26\nNu er jeg måske rigtigt naiv....\n... men for mig lyder det som om, de forskellige bud på brugbare løsninger ser ud til at fokusere på at forstå den model, som monstret har anvendt. Men for mig at se er der vel også et problem i, at monstret kan nå at behandle så enorme datamængder, at det er umuligt at kontrollere, om alle data er så "lødige", som de bør være? F.eks. indenfor sundhedsvæsnet - hvordan får vi indblik i, om den forskning, som en given beslutning baserer sig på, faktisk er valid, videnskabelig holdbar forskning, og ikke noget "fifleforskning", som et medicinalselskab har købt sig til at få lagt ind i monstret?\nTilgiv mig, hvis jeg her bare åbenbarer, at jeg overhovedet ikke har fattet, hvad AI går ud på. Men hvis AI skal definere morgendagens samfund, så er det vel i sig selv et problem, hvis menigmand ikke fatter en brik af, hvordan afgørende beslutninger tages?\n#13 Jørn Wildt 10. april 2018 - 13:53\nMavefornemmelse duer heller ikke\nMan kan sammenligne neurale netværk (NN) med sin personlige "mavefornemmelse" - "Jeg tror denne her sag er en vinder sag ..." - hvis man får sådan en forklaring fra en sagsbehandler, et forsikringsselskab eller SKAT, så duer det heller ikke - det ville ingen acceptere. Man skal kunne argumentere logisk og forståeligt for hvilke regler der er fulgt og hvorfor.\nDet samme gælder AI - og hvis neurale netværk ikke kan give den forklaring, så må de trænes på en anden måde. Det er fint hvis et NN kan genkende et tal fra et billede, det skaber næppe de store problemer - men det nytter ikke at afgøre fx en forsikringssag på samme måde. Man må i stedet finde en måde at træne sit NN på, så det fx kan pege på hvilke regelsæt der er i spil, og om de er overholdt.\nEn anden brugbar anvendelse af NN som "mavefornemmelse" kan være til at screene sager, som man på forhånd kan se kræver særlig behandling, og dermed skal prioriteres op. Her hjælper NN - men det er ikke et NN som foretager afgørelsen - det må der i sidste ende være en person der gør.\nSagsafgørelser er også problematiske i det nogen skal stå til ansvar for beslutningen. Jeg mener ikke at et firma eller en offentlig myndighed kan fralægge sig ansvaret for en afgørelse fordi en computer har besluttet noget - der må i sidste ende være en sagsbehandler, som skriver under på afgørelsen, og som dermed er den ansvarlige.\n#14 Andreas Kirkedal 10. april 2018 - 14:26\nSom der er skrevet andre steder vil forklaring af et neuralt netværk ikke give mening og det er bl.a. fordi NN kan opfange og modellere mønstre og sammenhænge som er svære/umulige for mennesker at opfange eller forstå. Det er f.eks. derfor talegenkendelse overhovedet virker, da sammenhængen mellem lydbølger og tekst er for kompliceret til at 'hard-code'. Dvs. at vi i nogen tilfælde strengt taget slet ikke forstår hvad der sker og kan derfor ikke analysere modellen. Da talegenkendelse ikke tager 'beslutninger' kan man med ro i maven implementere NN i talegenkendelsessystemer uden at demokratiet kommer fare. Så det er også vigtigt at skelne mellem anvendelsen af machine learning. Jeg vil ikke acceptere at en tilfældig algoritme ikke kan forklare hvorfor jeg ikke må låne penge eller hvorfor jeg ikke kom ind på mit studie, men kravet om at en algoritme altid skal kunne forklare hvorfor den kommer med et bestemt output vil begrænse eller helt stoppe en del udvikling hvis vi ikke skelner på anvendelsen.\n#15 Ditlev Petersen 10. april 2018 - 15:29\nJeg vil ikke acceptere at en tilfældig algoritme ikke kan forklare hvorfor jeg ikke må låne penge eller hvorfor jeg ikke kom ind på mit studie, men kravet om at en algoritme altid skal kunne forklare hvorfor den kommer med et bestemt output vil begrænse eller helt stoppe en del udvikling hvis vi ikke skelner på anvendelsen.\nProblemet er vel (?), at maskinen ikke længere følger velformulerede (og rigide) regler a la: Hvis du har en årsindkomst under x kroner OG står i Ribers eller bor i postnumrene ..., så må du ikke låne. I stedet bliver maskinen/netværket trænet på "erfarne" fordomsfulde menneskers meninger (hvis du har et mellemøstligt navn OG bor i postnumrene ...). Og så skal den jo nok hurtigt få det lært, uden at nogen kan hænges op på useriøse og fordomsfulde afgørelser, fordi de ikke er til at gennemskue. Så ja, mennesker skal tage den slags afgørelser og stå til ansvar for dem. Alt andet vil være et mareridt.\nMen jeg gætter på, at nogen i stedet går i gang med at lave AI'er, der kan analysere andre og laverestående AI'ere. Man kan jo bombardere en anklaget AI med tænkte eksempler og se, hvilke kriterier den lægger vægt på og hvor meget.\nOg det er ikke sikkert. det er et fremskridt.\n#16 Bjarne Nielsen 10. april 2018 - 15:38\nOg så skal den jo nok hurtigt få det lært, uden at nogen kan hænges op på useriøse og fordomsfulde afgørelser, fordi de ikke er til at gennemskue.\nIkke bare det. Det bør være muligt at få lov til at argumentere for, hvorfor den i det konkrete tilfælde tager fejl (f.eks. fordi den er blind overfor noget, som faktisk er vigtigt, men sjældent - måske endda aldrig set før).\n#17 Jens Ole Stilling 10. april 2018 - 15:45\nEn AI er bare en ansat\nDet mest fornuftige er nok at anse de mere avancerede AI som en ansat som ejeren er fuldt ansvarlig for. Hvilke instrukser har de fået og gør de deres arbejde rigtigt.\nHvis ikke så vanker der bøder fra vores alle sammens favorit dame\n#18 Andreas Kirkedal 10. april 2018 - 15:46\nDet er et problem - helt klart.\nDet jeg gerne vil frem til er at hvis der ikke skelnes mellem hvad en model bruges til og en model/algoritme altid ligger under for et krav om at den skal kunne forklare hvorfor/hvordan den kom frem til et output kan vi vinke farvel til talegenkendelse, automatisk oversættelse og andre teknologier. Og at vi ikke forstår hvordan et NN laver lydbølger om til tekst er ikke en trussel mod demokratiet\n#19 Anne-Marie Krogsbøll 11. april 2018 - 06:56\nMicrosoft har en mening..\nOg de har opstillet nogle principper, som lyder vældigt godt. Jeg frygter bare, at de er afledningsmanøvrer for at undgå modstand og regulering - og at de ikke kommer til at holde i virkeligheden.\n#20 Pelle Nielsen 11. april 2018 - 08:00\nKorrelation er ikke det samme som kausalitet.\nLad "spåkonerne" forklare hvad de laver. Så kan vi se deres "hellige" algoritmer bygget på korrelation uden direkte årsagssammenhæng.\n#21 Kevin Johansen 12. april 2018 - 11:39\nTror du kan være rimelig sikker på at Vestager kun tænker beslutningsdygtige algoritmer (inkl. NN).\nOn topic: En audit af f.eks. finans-"robotter" burde blive lovpligtigt, så en årlig simulation, der tester om softwaren vil prioritere samfundet over aktionærer, kan gennemføres af eksterne, uafhængige "revisorer" og forhåbentlig sikre mod f.eks. nye finanskriser.


Spar penge på strøm med egne solceller\nSolceller er en god løsning til dig, der gerne vil slippe for de høje elpriser. Det er en grøn investering, der både giver dig store besparelser på elregningen og samtidig gør noget godt for miljøet.\nFå hjælp af din lokale installatør\nSlip for de høje elpriser med dine egne solceller. Vores rådgivende installatører har mange års erfaring og guider dig til det rigtige anlæg. Find din lokale installatør her.


Anodisering forbedrer udseende og korrosionsbestandighed\nAnodisering er en overfladebehandlingsmetode som anvendes på aluminium til dannelse af et oxidlag på overfladen, ved hjælp af en elektrokemisk metode. I anodisering er de genstande, der skal behandles nedsænket som anode i en elektrolyt opløsning. Når en elektrisk strøm ledes gennem opløsningen, frigives oxygen, og dette reagerer med aluminium og danner den ønskede tykkelse af oxidlag på overfladen. Tykkelsen og karakteristikken af laget kan reguleres ved at ændre den elektriske strøm, behandlingstid og sammensætningen af elektrolytten. Den resulterer i en overflade, der er ekstrem hård, tæt og holdbar og forbedrer det naturlige metalliske udseende af aluminium.\nVi bruger to forskellige anodisering metoder:\n- Naturlig anodisering (LV) til indendørs og udendørs brug, en farvetone og flere lagtykkelser\n- Elektrolytisk farve anodisering (ES) til indendørs og udendørs brug, syv standard nuancer\nAndre farver kan også leveres på forespørgsel.\nAnodiseringsprocessen er opdelt i fire trin:\nDet første trin er forbehandlingen med rengøring og klargøring af aluminiumprofilerne. Profilerne ætses i en vis periode i et alkalisk bad, der typisk er baseret på natriumdioxid. Herefter skylles profilerne for at fjerne eventuelle restaflejringer. I forbindelse med forbehandlingen kan der også gennemføres specielle kemiske behandlinger. Bejdsning er en kemisk proces, der foregår i en alkalisk opløsning. Med denne metode fjernes mindre urenheder på overfladen såsom olie, snavs og det altid tilstedeværende oxidlag. Bejdsning er en typisk forbehandling ved anodisering, men afhængig af den tid profilerne opholder sig i bejdsen, kan forskellige overfladefinish opnås.\nSelve anodiseringen er processens andet trin. Her sænkes profilerne ned i et elektrolytisk bad, der normalt er svovlsyrebaseret. Efter anodiseringen er de mikroskopiske porer i anodiseringslaget stadig åbne.\nAluminiumprofilet er nu klar til farveanodisering, hvilket er det tredje trin i processen. Dette trin er helt valgfrit. Farveanodisering kan ske ved hjælp af en farveopløsning, som profilet sænkes ned i eller ved elektrolytisk indfarvning, hvor der tilføres strøm samtidig med, at profilet opholder sig i et bad med farveopløsning.\nAnodiseringsprocessens fjerde trin er at forsegle overfladen. For at opnå en fuldt beskyttet overflade skal oxidlaget altid forsegles. Dette sker ved, at aluminiumsprofilet sænkes ned i et kar med varmt vand.\nVi anodiserer profiler i længder op til 8000 mm.\nNew anodizing plant 2012\nKatalog - DK.pdf\nProfile Design Manual\nAnodisering er en unik proces der giver et smukt udseende med en maksimal beskyttelse mod korrosion.


Nyhed: Broccoli Seed Serum fra LA:Bruket — nué news\nNovember 2, 2017 nué group\nDe to seneste nyheder fra svenske LA:Bruket byder på en serum og olie med en lidt utraditionel, men særdeles effektiv og givende ingrediens. Broccoli forbinder man muligvis ikke med hudpleje, men ny forskning viser at det grønne superfood ikke kun er god for os via vores kost, men også indeholder interessante egenskaber, der kan gavne kroppen på flere planer - også i vores hudpleje.\nSærligt frø og spirer fra broccoli styrker hudens naturlige beskyttende og udrensende egenskaber grundet deres høje indhold af Sulforaphane. Derudover har de vist sig at have en reparerende effekt på huden, efter at have opholdt sig i solen, samt hæmme nogle af de kræftfremkaldende skader solens stråler kan have. Hvor de fleste solcremer blot blokerer for de skadelige UV-stråler, går ekstrakt fra broccoli frø ind og aktiverer hudens celler til at producere deres eget forsvar mod UV-skade, der holder i længere end normal solcreme.\nDet naturlige indhold af A vitamin er desuden med til at stimulere produktionen af nye hudceller, mens vitamin C, E og Beta Caroten indeholder antioxidanter samt reducerer linjer og pigmentforskelle. Udover at være rig på vitaminer, inderholder denne ansigtsserum også flerumættede fedtsyrer som omega 9 og 6, der trænger dybt ind i huden og bidrager til langvarig fugt og pleje af især tør hud. Sidst men ikke mindst, har indholdet af Arachidonsyre en beroligende, anti-inflammatorisk effekt på følsom hud.\nDer er altså ikke noget at sige til, at LA:Bruket har fået smag for det grønne vidunder. Deres produkter har haft en del positiv omtale rundt omkring og blandt andet været nomineret til “Årets Produkt” ved Organic Beauty Award 2017 i Sverige.\nFor kort at opsummere kan vi altså stærkt anbefale denne serum der altså:\nTrænger hurtigt ind i huden og strammer op\nStimulere produktionen af nye hudceller\nBeskytter, udrenser og fugter huden indefra\nStyrker hudens eget forsvar\nVirker beroligende og anti-inflammatorisk på følsom hud\nIn Nyheder, Anbefalinger Tags Beauty\n← Yofi x Caroline Sillesen ReleaseVarm (og blød) hele vinteren →


Fedtafgift rammer nordjysk kagefabrik | TV2 Nord\nDen nye fedtafgift har store omkostninger for både forbrugere og virksomheder.\nFedtafgift rammer nordjysk kagefabrik\nEn afgift på 16 kr. pr kg. mættet fedt vil fra 1. oktober 2011 gøre fødevarer dyrere. Det vil betyde øgede udgifter for blandt andet Støvring-virksomheden Tylstrup Kager.\n22. sep 2011, kl. 16:30\nDen 1. oktober bliver der lagt en ny fedtafgift på fødevarer, der indeholder mættede fedtsyrer. Derfor bliver usunde madvarer dyrere at købe i supermarkederne.\nMen det er ikke kun forbrugerne, der kommer til at mærke afgiften. Den rammer også producenter i stor stil. Blandt andet får det konsekvenser hos Tylstrup Kager i Støvring.\nKagefabrikken regner med, at afgifen alene vil betyde øgede produktionsomkostninger på op imod 500.000 kr. om året. Dertil kommer ekstra udgifter til nye IT-systemer og mere administration, som fedtafgiften også vil medføre.\nRegningen for fedtafgiften skal sendes videre til forbrugerne. Det vil betyde, at Tylstrup Kagers produkter stiger omkring 8 %. Men de resterende udgifter til den ekstra administration står for virksomhedens egen regning.\n- Det er urimeligt, at vi som virksomhed rammes af meromkostninger i forbindelse med den her lov. Det giver en masse ekstra udgifter, som vi ikke kan få refunderet i vores udsalgspriser, siger Ib Baisgaard, der er Adm. Direktør hos Tylstrup Kager.\nEn småkage hos Tylstrup Kager indeholder ca. 10 % fedt, som altså bliver påvirket af afgiften. Men direktøren frygter, at afgiften ikke stopper her. Han mener, at den måske vil stige yderligere under den nye kommende regering. Det vil både være konkurrenceforvridende, og kan i sidste ende betyde fyringer i Danmark, mener han.\n- Man kan frygte på sigt, at hvis den her afgift øges, så kommer det nemt til at koste arbejdspladser, siger Ib Baisgaard.


Real Sociedad billetter - Køb billetter til Real Sociedad hos OLKA Express\nReal Sociedad billetter\nKøb billetter til Real Sociedad med eller uden hotel\nOm vores rejser & billetter til Real Sociedad\nVi tilbyder officielle billetter til Real Sociedad på Estadio Anoeta. Hos os kan I vælge mellem at købe kun Real Sociedad billetter eller pakker med hotel. Når du har valgt din kamp, kan du læse mere om hvilke billetkategorier vi tilbyder, hvad som er inkluderet og om hvordan levering af kampbilletter sker.\nOplev Real Sociedad på Estadio Anoeta\nKøb billetter til Real Sociedad på Olkaexpress.dk\nKøb dine kampbilletter til Real Sociedad let og glat gennem Olkaexpress.dk. Vi har billetter til alle Real Sociedads kampe i La Liga. Uanset du vil booke en pakkerejse med indkvartering eller kun kampbilletter så tilpasser vi rejsen efter dine ønskemål.


Byfester og festivaler landet over garderer sig mod terrorangreb med lastbiler med panserspærringer.\nOnsdag D. 23. AUGUST 2017 KL. 20:43\nI København er der allerede blevet opsat betonklodser og andre former for afspærringer flere steder i byen\nNår Aarhus Festuge og Tønder Festival i disse dage byder velkommen, vil de mange besøgende og borgerne i de to byer blive mødt af betonklodser, panserspærringer og andre former for terrorsikring.\nSikringen kommer efter et års tid med indtil flere terrorangreb med lastbiler og varevogne rundt om i Europa. Både Stockholm og Berlin er blevet ramt af terror forårsaget af køretøjer med islamistiske ekstremister bag rattet, og senest kørte en 22-årig marokkaner en varebil ind i en uskyldig menneskemængde på Ramblaen i Barcelona, myrdede 14 og sårede over 100.\nI København er der allerede blevet opsat betonklodser og andre former for afspærringer flere steder i byen – blandt andet ved Christiansborg Slotsplads og ved Rådhuspladsen. I Aarhus har kommunen og Østjyllands Politi forud for festugens åbning fredag efter anbefaling fra Politiets Efterretningstjeneste placeret betonklodser – også kaldet betongrise – flere steder i Midtbyen, blandt andet ved Strøget og Den Gamle By. Betonklodserne skal forhindre køretøjer i at komme i nærkontakt med menneskemængderne. Ifølge Århus Stiftstidende er betonelementerne »placeret i forhold til blandt andet publikumsstrømme og størrelsen af forsamlinger under Aarhus Festuge«.\n»Nogle af betonklodserne kommer til at blive stående længere (...) det handler om at skabe bedst mulig sikkerhed i byen,« siger chefen for drift og myndighed i Aarhus Kommune, Kim Gulvad Svendsen, til Århus Stiftstidende.\nI det sønderjyske begynder Tønder Festival nu. Derfor har kommunen valgt at opstille såkaldte spanske ryttere flere steder i Tønder by. På selve festivalpladsen vil der desuden være betonklodser på strategiske steder, sådan som der ifølge JydskeVestkysten også er på andre festivaler.\nI weekenden sluttede regattaen i Silkeborg med fyrværkeri og 100.000 deltagere samlet i byen. I den forbindelse havde politiet placeret skarpskytter på hustage i tilfælde af terror, ligesom vejafspærringerne til byens centrum var sikret således, at en lastbil ikke umiddelbart kunne komme igennem.\nKilde: Barcelona-mistænkt erkender større terrorplaner


Mode af Maria Mackinney-Valentin - Hæftet Bog - Gucca.dk\nEr vi mere os selv med tøj på end nøgne" Hvad betyder en hættetrøje" Er lyserød en pigefarve? Hvilken rolle spiller modebloggere? Og hvor store var Marie Antoinettes kjoler egentlig? Bogen... Læs mere.\nEr vi mere os selv med tøj på end nøgne" Hvad betyder en hættetrøje" Er lyserød en pigefarve? Hvilken rolle spiller modebloggere? Og hvor store var Marie Antoinettes kjoler egentlig? Bogen Mode giver en beskrivelse af modens historie og udvikling - fra Paris som modens centrum til gademodens og modebloggeres voksende indflydelse. Med udgangspunkt i områder som subkulturer, køn og bæredygtighed kommer bogen omkring modens forhold til identitet, tendenser og begivenheder i samfundet.\nNår man handler på nettet er sikkerhed meget vigtig, og det er naturligvis noget, vi vægter højt. NETS har godkendt vores online betalingsløsning, og det fungerer som din garanti for sikkerheden bag din online betaling. Køb og betaling er derfor helt sikkert.\nNår vi skriver 30 dages fuld returret, så er det selvfølgelig på alle vores produkter. Kort sagt, skulle du fortryde dit køb, kan du uden dårlig samvittighed sende din vare retur til os, hvorefter vi sender dine penge retur. Inden du sender returvaren tilbage, er det en en god ide, at kontakte os først.\nAt du som kunde hos Gucca får tilsendt din vare både hurtigt og sikkert, er af stor betydning for os. Du har varen i dine hænder indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi har den på lager. Husk, at du kan få den præcise lagerstatus på det individuelle produkt. Har du spørgsmål til lagerstatus eller leveringstiden, så er det en god ide, at du ringer eller sender en e-mail til os.\nI vores shop har du mulighed for at vælge mellem adskillige betalingsmetoder. Der er naturligvis frit valg blandt vores betalingsformer - du gør brug af den, der passer lige til dig. Du er altid garanteret en tryg og sikker handel, uanset hvilken betalingsmetode du foretrækker at benytte. Klik på det efterfølgende link, for at se hvilke betalingsmuligheder der er tilgængelige. Bemærk at pengene først hæves fra din bankkonto, når vi sender dit produkt.\nHar du spørgsmål, eller opstår der problemer når du besøger Gucca.dk, er du selvfølgelig altid velkommen til at kontakte os. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne mellem kl. 10-15 alle hverdage, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.\nEfter du har bestilt dine produkter, kan du altid tracke forsendelsen, og vide hvornår den ankommer. Når du har fuldendt dit køb, kan du besøge din egen personlige ordreside. På ordresiden kan du følge med i, hvornår vi afsender din pakke. Og i det øjeblik vi afsender dine varer, vil du modtage en e-mail med leveringsinformation fra os.\nMode, Tøj, Historie, Mode, Studiebøger, Bog\nNiveau: folkeskoleniveau. Indhold: Intro : fængslet for at gå i bukser Hvad er mode? Modens historie Når tøjet taler Kender du typen? Mode og designeren Magasiner og modeblogging Mode og køn Retro - de gode gamle dage Den gode mode - mode og etik Demokratisk denim Perspektiv : [...] hvad skal vi med moden?\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path__forside path__bøger path__studiebøger path__mariamackinneyvalentin path__mode


18 »glemte vandløb« er igen ude af vandplaner\nDet er lykkedes Landbrug & Fødevarer at få pillet 18 vandløb ud af vandplanperiode 2, som pludselig i foråret var tilbage i bekendtgørelsen uden landmænds viden herom. En sejr, mener organisationen, men de ramte lodsejere tør ikke juble endnu.\n- Det er på alle måder utilstedeligt og uhørt. Sådan lød det tilbage i marts måned fra Lars Hvidtfeldt, viceformand i Landbrug & Fødevarer (L&F). Udmeldingen kom, fordi Miljøstyrelsen uden en lyd til lodsejerne havde foretaget ændringer i bekendtgørelsen af vandplanperiode 2. Det betød, at vandløb som landmænd i årevis har kæmpet for, og brugt konsulentkroner på at få taget enten ud af vandplaner eller udsat til periode 3 i 2021, pludselig var tilbage – og samtidig var fristen for den »hemmelige« høring på blot én måned. Det fik lodsejere op i det røde felt, og L&F gik til tasterne og sendte et klagebrev Miljøstyrelsens vej. Brevet gav parterne en forlængelse af fristen på først fire uger og derefter yderligere fem uger, og den ekstra tid brugte organisationen på at tage kontakt til 139 berørte lodsejere én efter én. Nu ser det imidlertid ud til, at L&F’s arbejde har båret frugt. I hvert fald er 18 af de godt 50 høringssvar, som blev givet fra marts til juni, imødekommet. Det viser afgørelsen i høringsnotatet, som kom fra Miljø- og Fødevareministeriet denne uge.


Sygeplejersker, betjente og jordemødre er nogle af dem, der til tider må arbejde aften og nat. Det er flere ricisi forbundet med natarbejde, men de kan mindskes, påpeger en ny folder.\nBrug solbriller på vej hjem fra arbejde, gå tidligt i seng, brug ørepropper og snup en powernap. Det er nogle af de råd til ansatte med nattevagter, der fremgår af en ny folder om natarbejde. Brochuren er lavet særligt til virksomheder og deres medarbejdere, men sundhedspersonale, politibetjene og andre fag med nat- eller skifteholdsarbejde kan have glæde af den indsamlede viden.\nPjecen er udgivet af DI, CO-industri og Industriens Branchearbejdsmiljøråd (BAR). BAR SOSU har desuden tidligere udgivet en lignende pjece til ansatte i social- og sundhedssektoren. Her blev der også lavet et ur, der kan hjælpe ansatte med at holde fokus på de ting, de selv kan gøre for at mindske de risici, der er forbundet med arbejdet.\nDen nye pjece på I-BARS' hjemmeside\nPjecen til ansatte i social- og sundhedserhverv\nKlip og print et "ur" som hjælp til natarbejde\nForskning viser, at jo ældre medarbejdere er, jo dårligere bliver de til at arbejde om natten. Derudover er der større risiko for at få problemer med helbredet eller det sociale liv, jo mere natarbejde, man får eller påtager sig. Det fremgår bl.a. af den nye pjece.\nHer står der også noget om de regler, natarbejdere er beskyttet af. Fx har medarbejdere ret til et helbredstjek minimum hvert tredje år, hvis de natarbejder. Derudover er eksempelvis brystkræft anerkendt som en arbejdsskade i nogle erhverv med natarbejde.\nDet er derfor vigtigt at holde fokus på, hvad både arbejdspladsen og medarbejderen selv kan gøre, når de arbejder om natten eller har forskellig døgnrytme som følge af arbejdet, påpeger FTF\nEn arbejdsmiljøuddannelse som er tilpasset jeres a


Hvordan justerer jeg temperaturen på min Delta MultiChoice? - Stil Og Mode\nDrej Delta anti-skoldeventil til venstre til øge det maksimale temperatur af vandet, eller drej det til højre for at mindske vandet temperatur . Hvert hak på ventilen kunne øge eller formindsk temperatur mellem 4 og 16 grader Fahrenheit. Udskift bruserhåndtaget, og gentag temperatur prøve.\nDerfor, hvordan fjerner du en Delta temp-knap?\nDelta Vandhane. Tak for dit spørgsmål, Bonnie. Det Temperaturknap Dækslet klikker på Temperaturknap og kan fjernes ved forsigtigt at binde det fra spidsen. Dette vil afsløre Phillips-hovedskruen, der holder holderen knop på plads.\nDerefter er spørgsmålet, hvordan justerer man en blandeventil?Til justere den blandede udløbstemperatur på ventil Fjern hætten for at få adgang til justering spindel. Spindlen skal drejes med uret for at reducere temperaturen, mod uret for at øge temperaturen, indtil det ønskede sætpunkt nås.\nDesuden, hvordan justerer du temperaturen på en bruserregulator?\nFjern håndtaget. Du har muligvis brug for en skruetrækker for at gøre dette.\nFjern metaldækslet under håndtaget, og udsæt ventilspindlen.\nDrej RSL to hak i den ønskede retning, og sæt derefter RSL på plads igen.\nUdskift vandhanehåndtaget, og test derefter blandingen af varmt og koldt vand.\nHvordan justerer du et varmt og koldt brusebad Delta?\nDrej Delta anti-skoldeventil til venstre for at øge vandets maksimale temperatur, eller drej den til højre for at sænke vandtemperaturen. Hvert hak på ventilen kan øge eller sænke temperaturen mellem 4 og 16 grader Fahrenheit. Udskift bruser håndter og gentag temperaturprøven.\nHvordan justerer jeg trykket på mit brusebad?\nSådan øges vandtrykket i dit brusebad\nKontroller for en strømningsbegrænser.\nKontroller for knæk.\nKontroller at ventilen er helt åben.\nÅbn afspærringsventilen til vandvarmeren.\nKøb et brusehoved med lavt tryk.\nHvordan øger du dit vandtryk?\nSørg for, at afspærringsventilerne nær vand måleren er helt åben. Det lyder grundlæggende, men blikkenslagere skal stadig opkræve et servicekald for blot at dreje en vandtryk ventilhåndtag! Kontroller derefter vandtryk . Hvis dit hus ligger i byen vand , spørg din lokale vand afdeling for en tryk læsning. Forklareren\nHvorfor er mit brusebad ikke så varmt som min vask?\nHvis dit problem ikke var det anti-skoldning enhed, din bruser blandeventil er sandsynligvis gået dårligt og forhindrer det hed vand blandes ordentligt ind i din bruser vand. Nogle gange, selvom disse ventiler slides, går de i stykker eller er placeret forkert, og det kan forårsage ubehageligt bruser temperaturer. Pundit\nHvordan tænder jeg varmt vand op i min lejlighed?\nFind dit varmtvandsbeholder.\nKig efter en stor rund knap mod bunden af vandvarmeren (vores er sort).\nDrej knappen til den ønskede temperatur (mod “Hot”), og test vandtemperaturen i et køkken eller en vask i badeværelset.\nHvordan justerer du en Delta-skoldningsvagt?\nTag fat i skoldevagt med fingerspidserne, og træk den ud af håndtagsenheden. Drej vagt mod uret for at øge vandtemperaturen og mod uret for at sænke den. Hvert hak på vagt repræsenterer en vandtemperaturforskel på 4 til 6 grader. Lærer\nHvilken størrelse er indstillingsskruen på en Delta-vandhane?\nIndsæt enden af en 1/8-tommers unbrakonøgle i indstillingsskrue placeret i bunden af håndtaget. Drej skruenøglen mod uret for at løsne skrue . Lærer\nHvordan fjerner du en antiskoldventil?\nJustering af en Anti-Scald Shower Valve\nLøsn hætten fra håndtagets centrum, og udsæt skruen nedenunder.\nTag midterskruen ud med en skruetrækker, eller brug en unbrakonøgle, der løsner en hulskrue i siden.\nTræk den runde metalplade på ventilenhedens ende mod dig i den åbne, låste position.\nHvorfor svinger min brusevandstemperatur?\nHvis din vandtemperaturen svinger , kan trykbalanceringsventilen være skylden. Dine trykbalanceringsventiler åbnes og lukkes afhængigt af din vand strømme i dit VVS-system. Dette fald i tryk sender skoldende varmt eller isende kulde vand til din bruser hoved. Anmelder\nHvorfor bliver mit brusebad varmt og koldt?\nDet kunne være forårsaget af en overentusiastisk termostatisk blandeventil, som reducerede hed vand strømmer for meget. Brug af alt vandet i hed vandtank ville også føre til en koldt brusebad . Og ja, dig gør skal installere en termostatisk blandeventil ved hver bruser / kar. Supporter\nKan du justere en hærdningsventil?\nTil justere den blandede udløbstemperatur på hærdningsventil hætten skal fjernes> for at få adgang til justering spindel. Drej værktøjet ved hjælp af specialværktøjet, der er støbt ind i toppen af hætten justering for at opnå den ønskede temperatur. Nybegynder\nHvordan justerer du varmt og koldt brusevand?\nKan brusehoved påvirke vandtemperaturen?\nLavt flow Brusehoveder kan Gem hot Vand : Tro det eller ej, typen af brusehoved du bruger kan påvirke det temperatur af din vand gør en enorm forskel i mængden af varmt vand du har til rådighed. Den resterende varme vand i tanken bliver fortyndet, når den nye koldere vand skubber varmt ud. Nybegynder\nHvordan justerer man en vaskeblandingsventil?\nSådan justeres varmtvandsvolumenet på en køkkenarmatur\nSluk for vandet ved vandhanen over vasken.\nÅbn kabinetdørene under vasken for at lokalisere de to vandkontrolventiler inde mod bagvæggen.\nDrej højre knap under vasken med uret for at øge varmtvandsmængden til det maksimale niveau, som vil være så langt som knappen drejer.\nHvad gør en blandeventil?\nEn termostat blandeventil (TMV) er en ventil der blander varmt vand med koldt vand for at sikre konstant, sikker brusebad og badeværelsestemperaturer, hvilket forhindrer skoldning. Nybegynder\nHvad er forskellen mellem en blandeventil og en omledningsventil?\nBlandingsventiler bruges mest med modulerende kontrol, men kan være til / fra. Omdirigering applikationer har 3-vejs ventil konfigureret med en indgang fra forsyningssiden og to udgange til returledningen. I generel, afledningsventiler er dyrere end blandeventiler .\n5 fod 4 tommer i cm\nindesign ændring af sider til enkelt sider\n250 gram mel til kop\nhvor meget er et 2 ounce stempel værd


imangu står bag udviklinge af E-Locks app\nSISO specialiserer bl.a. i salg af diverse beslag, hængsler og låse. Senest har SISO, med udviklingen af en ny type elektronisk lås, sat sig for at modernisere den traditionelle hængelås.\nSISO kontaktede os med et ønske om at udvikle en smart App til både iOS og Android til en nyudviklet Bluetooth baseret hængelås. Visionen var en App hvorfra hængelåsen let kunne styres ved et klik, samt muligheden for let at kunne integrere fremtidige låse i App'en. Da den første bluetooth lås var under udvikling, var der behov for at imangu hurtigt kunne etablere et tæt samarbejde med fabrikken, så låsen blev bedst muligt integreret i App'en.\nimangu foreslog at lave Appen som Native App, dvs. en App udviklet særskilt til både iOS og Android. Dette foreslog vi da det giver langt bedre muligheder for integrering af nuværende og fremtidige låse, bedre sikkerhed, samt den bedste kvalitet og et lavere batteri forbrug. Samtidig foreslog vi at være med til at definere Bluetooth stacken (de protokoller som definerer kommunikationen mellem Smartphone/Tablet og låsen), så fabrikken var i stand til at lave låsen korrekt i første forsøg, og på den måde reducere innovation- og produktions-omkostninger.\nimangu stod for planlægningsarbejdet i tæt samarbejde med både kunden og fabrikken i Kina. Resultatet blev en lækker, brugervenlig og topsikret låse App, som kan styre låsen ved et enkelt klik. Så for ejere af Bluetooth låsen er bekymringen om at glemme sin nøgle en saga blot.\nE-LOCKS er udviklet og designet fra bunden af imangu. Nedenstående teknologier er brugt i løbet af udviklingen og planlægningen, som varede 3 måneder.\nimangu har planlagt, designet og udviklet vores nye App til styring af vores egenproducerede Bluetooth hængelåse. Samarbejdet har fungeret upåklageligt, og vi er endt op med præcis det produkt vi havde ønsket os. Vi kan anbefale imangu til alle, som står med en kompliceret App løsning, der skal udvikles fra bunden.


For tidlig sædafgang - Kommer du hurtigt? Få hjælp til udløsning her\nHvordan behandles for tidlig sædafgang?\nFor tidlig sædafgang er dén seksuelle dysfunktion der er mest udbredt i Danmark. Undersøgelser viser at op mod 7% af alle seksuelt aktive mænd, er generet af problemet.\nEn klar definition på for tidlig sædafgang er der ikke helt enighed om blandt fagfolk. Det samme gælder for de bagvedliggende årsags forklaringer til for tidlig sædafgang.\nNogle klinikere mener at det handler om en form for overaktivitet i nervesystemet omkring orgasmecentret eller også at det er grundet en overfølsomhedstilstand i/på selve penis.\nAndre mener at der er tale om et seksuelt udviklingsproblem, enten opstået i barndommen, puberteten eller ved den seksuelle debutalder. Igen mener andre, at tilstanden i bund og grund ikke er et tegn på en lidelse eller sygdom, men derimod et socialt konstrueret problem og at de mænd med hurtig sædafgang formentlig havde været nogle af de stærkeste individer for tusinder af år siden. Dette syn beror på at mændene hurtigt kunne befrugte kvinderne og dermed videreføre deres gener.\nDa der ikke er helt enighed om årsagerne til for tidlig sædafgang, er der dermed også mange forskellige opfattelser af hvilke behandlingsmetoder der er de mest effektive. Nedenfor kan du læse om de muligheder der er:\nHer kan du sende en forespørgsel på en konsultation. Det hele er naturligvis helt uforpligtende.\nMedicinsk behandling af for tidlig sædafgang\nFor få år siden blev et nyt præparat til for tidlig sædafgang præsenteret, men præparatet er igen fjernet fra det danske marked grundet pris og svingende effekt. Dog kan man fortsat via spaciallæge, få en recept på præparatet men praktiserende læger har ikke længere mulighed for at ordinere “Prilligy” som det hedder.\nNogle antidepressive midler har netop den (bi)virkning at de forsinker sædudtømningen hvilket er formålet, men der er ved disse præparater relativt mange bivirkninger i- blandt andet rejsningsbesvær og manglende lyst.. humørændringer mm.\nNogle mænd har gavn af rejsningsfremmende midler selvom det umiddelbart ikke er rejsningsbesvær der er hoveddiagnosen.\nSexologisk rådgivning som behandling til for tidlig sædafgang\nDe fleste mænd oplever positiv effekt efter et sexologisk samtaleforløb. Her kan de instrueres i forskellige fysiologiske teknikker, blandt andre start/stop teknik og andre sexologiske teknikker. Udover dette kunne forløbet også omfatte anvendelse af kondom og bedøvende cremer på penis inden samleje.\nDer er aldrig 2 forløb der er ens\nProblemet er i sig meget forskelligt fra mand til mand og det er derfor i mine øjne ikke muligt foretrække den ene behandlingsform frem for den anden. De fleste af behandlings metoderne kan afprøves uden risiko for at tilstanden forværres.\nGenerelt om for tidlig sædafgang kan siges at tilstanden lader til at bedres i takt med øget alder og erfaring, men samtidigt er dette ikke tilfældet for alle.\nUd fra hvilket syn behandles for tidlig sædafgang hos Lea?\nSammenlagt påvirker de nævnte faktorer ofte i høj grad, hvad enten manden er single eller i et parforhold. Partneren er i sagens natur også i stor risiko for at blive påvirket af situationen, idet rejsningen ikke kan vedligeholdes efter udløsning. Det kan være svært at finde en løsning hvis man i sit parforhold ikke er god til at sætte ord på det seksuelle. For den single mand kan det ligeledes være meget angst provokerende at skulle finde sig en ny partner- ofte opleves problemet med for tidlig sædafgang eskalerende i disse situationer.\nDet specifikke træningsprogram jeg tilbyder i min klinik beror på det sidste nye forskning indenfor behandling af for tidlig sædafgang. Man har i denne teori kombineret de seneste årtiers viden om effekten af de forskellige behandlingsmetoder og teorien bygger på nedenstående forforståelse:\nMænd med for tidlig sædafgang der gennemgår det specifikke trænings program, kan efterfølgende opnå at forlænge samleje med op mod 75%, eksempelvis fra 1 minut, til op mod 8 minutter.\nUdover ovenstående træningsprogram kunne forløbet omfatte anvendelse af kondom og bedøvende creme på penis ved og inden samleje, og andre sexologiske hjælpemidler som anvendes til træning. Behandlingen kunne også omhandle instruktion i forskellige psykologiske teknikker som passer til den enkelte.\nBehandling af for tidlig sædafgang er ofte et længerevarende forløb (3-10 samtaler) med tilhørende hjemmeopgaver, idet tilstanden oftest kræver afprøvning af forskellige hjemmeøvelser og metoder som er nævnt ovenfor.\n13 tips til bedring af din rejsningsfunktion\nFor tidlig sædafgang skal ses som værende en reflektorisk reaktion.\nReflekser er per definition ikke muligt at kontrollere med sin bevidsthed.\nSædafgang opstår efter der har været seksuel stimuli og ophidselse.\nDet er muligt at lære at kontrollere kroppens reaktioner på seksuel stimuli og dermed succesfuldt udsætte udløsningsreflekserne.


Open Call slutter på tirsdag - CPH Stage - Branchesite\nDet er tid til en lille påmindelse samt at sætte et nyt kryds i kalenderen. Deadline for vores open call er nemlig lige rundt om hjørnet, og den almindelige tilmelding til festivalen åbner snart.\nVi vil også lige tippe alle om, at hvis du gik glip af den prisvindende forestilling, Sun & Sea, på årets festival, så har du nu chancen igen. Den spiller nemlig i Malmø Kunsthal frem til den 14. februar. Læs mere her.\nDEADLINE FOR OPEN CALL PÅ TIRSDAG\nDeadline for Open Call til den kuraterede forestillingslinje nærmer sig, så hvis du overvejer at ansøge, er det nu. Deadline er på tirsdag den 9. november. Programudvalget er desuden på plads, og det bliver Minna Johannesson, Peter Westphael, Anna Malzer, Tina Tarpgaard, Lene Grønborg Poulsen samt Morten Krogh, der skal vurdere alle ansøgningerne. Læs mere her.\nFor alle, der ønsker at tilmelde sig festivalen på normal vis, åbner vi op for tilmelding mandag den 6. december. Vi skriver naturligvis ud til jer igen, ligesom hjemmesiden også på det tidspunkt vil være helt opdateret med alle deadlines og vejledning til tilmedlingsproceduren.


Billige flybilletter til US Virgin Islands | Find rejser med Skyscanner\nFly til US Virgin Islands | Billige flybilletter\nHar du ment flyafgange fra US Virgin Islands?\nMed Skyscanner finder du hurtigt den billigste flybillet til US Virgin Islands.\nHvis du er fleksibel med din afrejselufthavn, kan du vælge at angive en anden lufthavn som afrejselufthavn, og herefter vælge US Virgin Islands som destination. Du kan både vælge specifikke datoer, eller se flyafgange for hele måneden eller hele året – på den måde får du hurtigt overblik over hvornår det er billigst at flyve til US Virgin Islands.\nSkyscanner søger på alle de store flyselskaber for at give dig de bedste og billigste flyrejser, for din søgning efter den billigste flybillet til US Virgin Islands.\nHvis du ikke har valgt din flybillet til US Virgin Islands endnu, så benyt dig blot af søgefeltet øverst. Ved søgeresultaterne har du mulighed for at opsætte en prisagent, så du kan holde øje med hvornår prisen går ned på flybilletterne til US Virgin Islands. Vi sender dig en mail når der sker prisændringer.\nHvis du har et specifikt ønske til hvilket flyselskab du vil flyve med, så har du ved søgeresultaterne også mulighed for, at angive hvilke flyselskaber du ikke ønsker at få visninger fra, og du kan også vælge et bestemt flyselskab, hvis du kun ønsker at flyve til US Virgin Islands med et specifikt flyselskab.\nTil sidst, men ikke mindst: Gem Skyscanner som favorit i din browser. Så er du bare et klik fra flysøgningen til US Virgin Islands næste gang. Eller måske går flyrejsen et helt andet sted hen. Skyscanner.dk er altid parat til hjælpe med at finde billige flybilletter til hele verden.\nFly til US Virgin Islands\nLufthavne i US Virgin Islands Hvem flyver til US Virgin Islands


Jazz.dkCopenhagen Jazz Festival 2021Spillesteder Skuespilhusets foyer\nSkuespilhuset, der blev indviet i februar 2008, er den nye nationale scene for dramatik i Danmark. Skuespilhuset, hvis tilblivelse allerede blev planlagt og projekteret for over 130 år siden, er smukt beliggende ved vandet i Københavns havn og er blevet et af byens vartegn. Det nye teater har et stort auditorium, scene og en smuk foyer vendt mod vandet. Udenfor, på den lange promenade af egetræsplanker, kan publikum og forbipasserende nyde udsigten over Københavns havn.\nI Skuespilhusets foyer præsentere Det Kgl. Teater og Copenhagen Jazz Festival en scene for moderne og eksperimenterende jazz, improvisation og genre-nedbrydende musik, som peger ind i det 21. århundrede.\nRestaurant Aamanns Replik er placeret i Skuespilhusets foyer og serverer frokost imellem kl. 12.00 og 15.00. Restauranten byder på Aamanns populære smørrebrød eller et Stjerneskud med rødspætte. Aftenservice starter kl. 17.00, lige efter koncerten med en a"...\nRestaurant Aamanns Replik er placeret i Skuespilhusets foyer og serverer frokost imellem kl. 12.00 og 15.00. Restauranten byder på Aamanns populære smørrebrød eller et Stjerneskud med rødspætte. Aftenservice starter kl. 17.00, lige efter koncerten med en aftenmenu, som tager udgangspunkt i frisk fanget fisk eller grillet kød.\nSe menuer og book bord her: https://aamanns.dk/restaurants/aamanns-replik/


Transskription med AS-9000\nGør dine workflows mere effektive\nDikteret. Dokumenteret. Forbedret effektivitet med vores transskriberingsløsninger.\nAfskrivningssæt AS 9000\nUSB-fodpedal med 4 knapper\nNem styring af transskriptionssoftware (afspil, stop, spol tilbage osv.)\nEkstremt holdbart og langt USB-kabel (2,5 m)\nPerfekt ergonomi for skostørrelser op til str. 46 (EUR) – ekstrabred midterpedal\nPedalens midte eller top kan låses\nUnderstøtter tastaturgenveje (f.eks. "Ctrl + Alt + P" eller "Alt + 1")\nFuld kompatibilitet med Olympus-software til diktatstyring\nSkridsikker måtte til at holde det på plads\n* Eksempelindstillinger kan tilpasses helt\nHovedtelefon, der er placeret under hagen (stereo) E103\nPerfekt til at tage af og på uden at ødelægge frisuren\nBehagelig at bruge selv over lang tid\nTale optimeret lydkvalitet\nFootswitch Configuration Tool (Windows og Mac) til pedalkonfiguration i HID-tastaturtilstand\n** Funktioner kan variere afhængigt af ODMS\nOlympus Dictation Management System (ODMS) til let taledokumentation.\nAfspiller - transskriptionsmodul\nIndstillelig afspilning tale (0,5x - 2x)\nDu skal ikke bekymre dig om, hvem der kan afskrive dine diktater: professionelle workflowløsninger forenkler samarbejdet mellem forfattere, maskinskrivere, maskinskriverpuljer og enheder til talegenkendelse*.\nUanset størrelsen af din organisation vil den få de rette værktøjer til at implementere et professionelt diktatworkflow og oprette sofistikeret central administration.\nDesignet til fremragende brugervenlighed\nNyt og forbedret interfacedesign sikrer fremragende brugervenlighed. Brugerfladen er en vigtig del af hardware til diktat i erhvervssammenhæng og kan øge din produktivitet og effektivitet.\nSkalerbart takket være den modulære softwarearkitektur\nODMS' modulære arkitektur giver dig mulighed for at oprette et Olympus-diktatnetværk og udvide det trin-for-trin og år-for-år. Du skal bare beslutte, hvor mange forfattere (diktatmoduler) og maskinskrivere/sekretærer (transskriptionsmoduler), der skal sluttes til diktatnetværket.\nVirtualisering og brug af en privat sky\nUnderstøttelsen af virtuelle miljøer med Citrix- og Windows-terminalservere gør, at du kan holde omkostningerne til it-infrastruktur så lave som muligt. For yderligere information om virtualisering af ODMS bedes du kontakte din autoriserede forhandler.\nDatasikkerhed er prioritet nummer ét\nDa dine data er dit aktiv, beskytter ODMS dine data med flere sikkerhedsfunktioner. Øjeblikkelig 256-bit-kryptering med DSS Pro sikrer dine diktater, så kun autoriserede personer kan lytte til dem. Backup-regler, der kan tilpasses af brugeren, sikrer mod utilsigtet tab af data.\nOverførsel af diktater via LAN, FTP eller\nMobil og stationær diktering viser kun sin styrke, hvis diktaterne kommer hurtigt og nemt til den rigtige destination. Der kan defineres automatiske overførselsregler for hvert brugerscenario. Afhængigt af de definerede regler (arbejdstype, forfatter-id osv.) bliver diktaterne overført (via e-mail, FTP, LAN osv.) til deres destination.\nAfspilning af en række forskellige lydcodecs (DSSPro, DSS, WAV, WMA, MP3)\nAfspilning af krypterede DSSPro-filer (kræver særskilt adgangskode)\nElegant grænseflade til talegenkendelse*\nUnderstøttelse af flere brugerprofiler til Dragon NaturallySpeaking.\nDer kan knyttes flere forfatter-id'er til bestemte brugerprofiler til Dragon NaturallySpeaking, so diktaterne automatisk bliver for-transskriberet.\nMaskinskriveren behøver blot at dobbelttjekke dokumentet. Derudover bliver forfatterens talegenkendelsesprofil trænet, hvis der foretages rettelser.\n*Kompatibel talegenkendelsessoftware skal købes separat.


Kunstig kalligrafi · Christina Korsgaard - Kalligrafisk kunst & design\nForside / Om håndskrift & kalligrafi / Kunstig kalligrafi\nTekst og billeder i indlægget “Kunstig Kalligrafi” kan indeholde reklamelinks. Hvis du køber noget herigennem, går en lille del af din betaling videre til mig. Det er helt uden ekstra omkostninger for dig, men gør en kæmpe forskel for mig.\nFaux, falsk, eller kunstig kalligrafi, er noget af det fedeste at mestre.\nDet giver mulighed for at skrive ordene, så det ligner kalligrafi – også på materialer hvor en kalligrafisk pen ikke kan bruges. Skal du skrive større end din pen kan følge med til, er det også en fantastisk teknik. Eneste sted, det rigtig kommer til kort, er ved længere tekster – det kræver i alle tilfælde mere tålmodighed end jeg besidder.\nHvad er kunstig kalligrafi?\nNår vi skriver eller kalligraferer (skriver smukt), udføres hver enkelt bogstav med færrest mulige strøg og uden tilretninger. Ved handlettering får hvert enkelt bogstav masser af opmærksomhed. Det tegnes og formes, og gerne så det illustrerer indholdet af det enkelte ord eller sætning.\nFalsk kalligrafi er en undergruppe af handlettering, hvor målet er, at få det skrevne til at ligne kalligrafi med varierende stregtykkelser.\nIndledningsvis skrives bogstaverne nogenlunde almindeligt. Herefter tilføjes bredde til linjer skrevet med en nedadgående bevægelse og teksten kommer herved til at fremstå ‘kalligrafisk’, med varierende stregtykkelser.\nHar du brug for at lære eller få genopfrisket de grundlæggende træk i kalligrafi, er indlægget ‘Brush Lettering’ et godt sted at starte.\nHar du aldrig beskæftiget dig med andet end formskrift og vil du gerne i gang helt fra bunden kan “Lær Skråskrift” også være nyttig.\nHvad du skal bruge, afhænger af dit projekt.\nTil den helt grundlæggende træning rækker det med blyant, viskelæder og papir.\nRet hurtigt vil du blive glad for at have en fineliner eller fire ved hånden og herfra går det stærkt. Bliver du grebet, kan du glæde dig over, aldrig at løbe tør for idéer til ønskelisten…\nPå papir bruger jeg gerne en fineliner. De fås i et udvalg af bredder og farven tørrer hurtigt. Starter man med blyant og tegner op med en helt tynd fineliner, er der masser af mulighed for efterfølgende at forme bogstaverne med en lidt tykkere model. Tre af favorit finelinerne er\nCopics Multiliner SP (annoncelink)\nSakuras Pigma Micron Fineliner (annoncelink)\nFaber-Castells Ecco Pigment (annoncelink)\nEn akrylmarker er også genial at have i samlingen. Ud over papir, skriver den på alt fra træ til metal og sten. De to primære markere i min samling er:\nUni Posca Marker PC-1MR Extra fine (annoncelink)\nMolotow One4All 2mm (annoncelink)\nSidstnævnte har den fordel at den kan genfyldes og spidsen kan udskiftes – også med en endnu finere model som denne (annoncelink).\nPå porcelæn har jeg god erfaring med Eddings 4200 Porcelain Penselpen (annoncelink).\nFavoritten på tekstil er Pilot Textilpen Laundry-Tec Sort (annoncelink) – den er intet mindre end formidabel på stof. Den er til at styre, udløbet af farve i stoffet er minimal og så er den super holdbar, vask efter vask.\nI øvrigt er det vældigt handy at have en lineal til at tegne hjælpelinjer, så både hældning og bogstavhøjde bliver nogenlunde ensartede.\nDerudover er et viskelæder – eller endnu bedre et knetgummi (annoncelink) – tæt på uundværligt til at fjerne blyantstregerne, når bogstaverne er tegnet op med en mere permanent pen.\nI gang med kunstig kalligrafi\nFor lige at få en fornemmelse af gamet, starter vi med et enkelt bogstav – et næsten helt almindeligt ‘a’.\nTil højre for linjerne, skrevet med en nedadgående bevægelse, tegnes en ekstra streg og tomrummet fyldes ud, for at opnå en bred linje.\nNår det kun er ‘et næsten helt almindeligt a’ skyldes det, at alle bogstaverne skal have en vis bredde, for at der stadig er luft tilbage, når den brede streg er tilføjet.\nHalen skal også have ekstra “bredde” og længde for ikke at forsvinde bag den tykke streg.\nTilføjelse af bredde\nHvis man ikke er nogenlunde konsekvent, når man tilføjer bredde til bogstaverne, bliver både bogstavernes proportioner og afstanden imellem dem hurtigt en varierende affære og helhedsindtrykket noget rod.\nTeoretisk kan bredden tilføjes fire forskellige steder:\nPå ydersiden (mere teoretisk end praktisk anvendelig)\nHvilken metode der er bedst, afhænger af skrivestil. Personligt hører jeg til gruppen, der foretrækker at udvide mod højre.\nPå oversigten ‘Kunstig Kalligrafi’ – købes i shoppen lige HER – kan du se hvor jeg tegner den ekstra bredde til. De oprindelige bogstaver står fuldt optrukket, mens ekstralinjerne er punkterede.\nEnkelte bogstaver kræver ekstra opmæksomhed:\nBogstaver indeholdende et ascenderende loop (b, f, h, k og l) skal have ekstra bredde, så den tykke streg ikke æder luften i loopet. Det samme gælder det lille loop i e’et, som meget let forsvinder helt, hvis man ikke er opmærksom.\nBåde det store og det lille b og p, har også en tendens til at få for lidt luft i ‘maven’ – og bliver svært massive at se på, når den tykke linje er tilføjet, hvis de ikke har fået godt med bredde til at begynde med.\nSmuttere og finpudsning\nTilføjelsessystematikken er et super udgangspunkt, men når bogstaverne bliver til ord, kan det smutte hist og her – og med lidt erfaring for hvor der skal kompenseres, går det ofte alligevel.\nNår der skrives til på højre (eller venstre) side, skal både det store og lille ‘s’ skrives noget skævt, for ikke at komme til at vælte helt, når bredden lægges til på samme side både for oven og for neden. På den nederste bue får mine s’er derfor ind imellem lov at lægge sig ud mod venstre.\nOg så er jeg i øvrigt heller ikke mere konsekvent end at jeg gerne retter diverse skævheder op med en “venstre-streg”.\nEr en linje blevet lidt rystet, er det simpelthen for fristende, lige at fjerne hakkerne med en lille streg ned langs venstre side. Det betyder gerne, at jeg andre steder må tilføje lidt til venstre for linjen, for at bogstaverne bevarer deres proportioner og mellemrum ikke bliver slugt af streg.\nOrd og ensartethed\nHvis du starter med en blyantsskitse, kan du lettest rette til og får hurtigt opbygget erfaring.\nSkriv et enkelt ord eller to med let hånd, så det er til at redigere i. Gennemgå hvert bogstav og tilføj bredde til de nedadgående strøg. Flyt evt. lidt på bogstaverne, hvis der helt tilfældigvis skulle mangle plads til nogen af de brede streger.\nSe om der er nogle områder der alligevel bliver for tunge og giv dem lidt mere plads, og / eller træk resten lidt sammen.\nFor at få et lækkert resultat, skal bogstavernes hældning og proportioner overholdes. En klassisk udfordring er at få de brede steger lige brede – allesammen. Dette gælder selvfølgelig også for de smalle linjer.\nFarve- & mønsterfyld\nKunstig kalligrafi er en forholdsvis tilgivende disciplin, med masser af mulighed for at rette både skæve og rystede streger op.\nNår du har fået styr på stregerne så tilføjelserne står som fine farveklare områder, kan du vælge at lade dem stå eller give dem et andet indhold. Det er selvfølgelig lidt uden for konceptet – idet man så godt kan se, der ikke er tale om kalligrafi – men det giver mange sjove muligheder.\nInspiration med kunstig kalligrafi\nSom skrevet i indledningen egner denne ‘skriveform’ sig til ikke til længere tekster, men til noget nær alt andet, er kunstig kalligrafi intet mindre end faaaantastisk.\nVil du frembringe skønne, små skilte til urtehaven, give påskeæggene et drys bogstaver eller trylle smukke strandsten om til brillante bordkort er den kunstige kalligrafi uundværlig.\nTag en tur på stranden, find en spand smukke sten og tryl dem om til bordkort.\nLader du gæsterne tage dem med hjem, kan de lægges foran hoveddøren, byde velkommen og minde om en dejlig fest.\nHar du lyst til at give det et skud, kan du læse meget mere lige HER…\nEn lille babybody forvandles hurtigt til en meget personlig gave.\nDe håndmalede ord, udstråler alle de tanker og alt den kærlighed der er lagt i hvert et bogstav.\nLæs meget mere om valg af tekstilpen og tips til udførelsen lige HER.\nNår du skriver, laver kalligrafi eller brush lettering, er det uden (ret mange) tilretninger. Det giver en umiddelbarhed og personlighed, som let tages ud af resultaterne af den falske kalligrafi. Bliver det alt for perfekt, forsvinder autenticiteten, så husk at stoppe mens der stadig er liv i bogstaverne.\nOg så er der vist kun tilbage at sige – rigtig god fornøjelse.\nForrige indlæg: Brush lettering\nNæste indlæg: Bouncing letters\n1 tanke om “Kunstig kalligrafi”\nWow! Det ser virkelig flot ud – og fed ide med bordkort på sten 🙂 Kh Pia


Korrekt håndtering af personoplysninger\nI forhold til følsomme personoplysninger kan det være svært at holde overblik over, hvilke mails man skal slette, hvornår de skal slettes og i det hele taget, hvordan vi som ansatte på Aarhus Universitet bør håndtere mails med den type oplysninger\n31.10.2018 | Susan Hjort Skyum\nDu bør som udgangspunkt håndtere mails med følsomme personoplysninger med det samme – enten ved at journalisere dem eller ved at slette dem, når de er læst. Årsagen er, at AU’s mail- og kalendersystem ikke er beregnet til at opbevare følsomme personoplysninger.\nMails med følsomme personoplysninger skal slettes fra din mailboks senest 30 dage efter modtagelse/afsendelse.\nVi har en politik for håndtering af mail med personoplysninger, som du kan læse her.\nMails med følsomme personoplysninger skal i dag slettes fra indbakken eller fra mappen ’Sendt post’ – derefter skal de slettes fra mappen ’Slettet post’. Fra den 1. november 2018 bliver der oprettet en såkaldt Outlook-politik i alle AU mailbokse, som sletter indholdet i mappen ’Slettet post’ automatisk efter 30 dage. Du kan også selv oprette en eller flere Outlook-politikker, som kan hjælpe dig ift. løbende oprydning i mailboksen.\nEn vigtig oprydningsopgave\nDer findes desværre ikke et brugbart IT-værktøj, der kan scanne din mailboks og finde alle mails med følsomme personoplysninger. Det kan være ressourcekrævende at rydde op i ens mailboks manuelt. Vi opfordrer dig til, at du bruger din sunde fornuft ift. hvad du sletter, og hvor meget tid du bruger på oprydningsarbejdet. Her kan du finde 5 gode råd til at lette oprydningsarbejdet.\nFind mere info om beskyttelse af personoplysninger (GDPR) på au.dk/gdpr.


Point headset med gevind 1 1/8" - ATB/MTB - Sort - tjek prisen her\nHjem / Butik / Styrfittings med gevind / Point headset med gevind 1 1/8" – ATB/MTB – Sort\nNavn: Point headset med gevind 1 1/8" – ATB/MTB – Sort\nMange leder efter den billigste Point headset med gevind 1 1/8" – ATB/MTB – Sort på nettet, og de ender oftest ud med at finde tilbud her: gå til shop\nPoint headset med gevind 1 1/8" – ATB/MTB – Sort fra Point\nPoint headset med gevind 1 1/8" – ATB/MTB – Sort er den poplære og foretrukne del blandt mange. Styrfittings med gevind er nok en af de bedst sælgende kategorier i shoppen. Cykelpartner er nok Danmarks mest populære online shop, når der skal købescykeludstyr. Produktet kan indenfor 365 dage sendes retur, hvis købet fortrydes. Når du jagter cykeludstyr, kan du spille det sikre kort og fylde kurven med produktet her, du bliver i hvert fald glad for dit køb. Husk også at der er prisgaranti på Point headset med gevind 1 1/8" – ATB/MTB – Sort fra det meget kendte mærke Point, der er meget kendt blandt cykelentiuasterne. Når du er kommet afsted på din cykel ud i det blå, er det vigtigt at huske at indtage væske undevejs. Væskeindtaget kan sagtens være energidrik der fået tilsat smag af hyldeblomst.\nKøb Point headset med gevind 1 1/8" – ATB/MTB – Sort for kun kr. 29.00 allerede i dag, så sendes den direkte hjem til dig. Husk du har et helt års returret.\nPoint headset med gevind 1 1/8" – ATB/MTB – Sort kun kr. 29.00\nPoint headset med gevind 1 1/8" – ATB/MTB – Sort er en af de førende varer her på shoppen, og ligger i vores varekategori Styrfittings med gevind. Og hey – du får jo også lige hele 30 dages returret der sikrer dig, hvis du mod forventning skulle fortryde købet af din vare. Mange er udmærket klar over, at man køber din Point headset med gevind 1 1/8" – ATB/MTB – Sort hos onlineshoppen Cykelpartner, der virkelig har samlet toppen af de mest populære varer. I det store udvalg af varer finder du noget for alle, og der er det oplagte valg produktet er på siden. Køber du varer online er priserne mere attraktive end i butikkerne- fordi webshoppen ikke har udgifter til en fysisk butik.\nFordele når du køber Point headset med gevind 1 1/8" – ATB/MTB – Sort online\nKøber du produkter i forskellige webshops, giver de dig lidt bedre rettigheder, så du på nogle områder er bedre stillet, end hvis du handler I fysiske butikker. Dine varer skal kunne returneres i 14 dage. når du har handlet dine varer, der findes også shops, der er endnu bedre og giver mere som ligger udover de lovpligtige 14 dage. At webshops har alt liggende klar til dig online, betyder også at deres priser online, og det bevirker, at du med få klik kan finde det bedste tilbud, iblandt alle de shops der sælger det, du er ude efter. Din sammenligning kan du rent faktisk lave på alle tider af døgnet, så længe du er online. Du får også en anden stor fordel, når du shopper online, og det er du slipper for, at være afhængig af at nå at handle i butikkens åbningstid. Shoppen sender din produkter til din adresse, eller de kan blive sendt til din arbejdsplads, og det kan frit vælges, når du angiver leveringadresse. Webshops har ikke en kø som i butikker eller supermarkeder der er ingen kø online – det er bare direkte til betaling, og så er du videre, så behøver du ikke længere forudsige, hvilken kø der er hurtigst – vi gætter aldrig rigtigt alligevel.\n21 reviews for Point headset med gevind 1 1/8" - ATB/MTB - Sort\nVær den første til at anmelde “Point headset med gevind 1 1/8" – ATB/MTB – Sort” Annuller svar