Asteni: symptomer, behandling - Gå i søvne July\nAsthenisk syndrom eller astheni (oversat fra græsk betyder "mangel på styrke", "magtesløshed") er et symptomkompleks, der indikerer, at kroppens reserver er udtømt, og det fungerer med dets sidste styrke. Dette er en meget almindelig patologi: ifølge forskellige forfattere varierer forekomsten af den fra 3 til 45% i befolkningen. Hvorfor astheni opstår, hvad er symptomerne, principperne for diagnose og behandling af denne tilstand og vil blive drøftet i vores artikel.\nHvad er astheni\nAsteni er en psykopatologisk lidelse, der udvikler sig på baggrund af sygdomme og tilstande, der på en eller anden måde nedbryder kroppen. Nogle forskere mener, at asthenisk syndrom er en herbinger af andre, meget alvorlige sygdomme i nervesystemet og den mentale sfære..\nAf en eller anden grund mener mange almindelige mennesker, at astheni og normal træthed er en og samme tilstand, navngivet forskelligt. De tager fejl. Naturlig træthed er en fysiologisk tilstand, der udvikler sig som et resultat af eksponering for kroppen for fysisk eller mental overbelastning, er kortvarig, forsvinder helt efter en god hvile. Asteni er patologisk træthed. På samme tid oplever kroppen ikke nogen akutte overbelastninger, men den oplever kroniske belastninger på grund af den ene eller den anden patologi.\nAsteni udvikler sig ikke natten over. Dette udtryk gælder for mennesker, der har symptomer på asthenisk syndrom i lang tid. Symptomerne stiger gradvist, patientens livskvalitet falder markant over tid. God hvile alene er ikke nok til at eliminere symptomer på astheni: kompleks behandling af en neuropatolog er nødvendig.\nÅrsager til astheni\nAsteni udvikler sig, når mekanismerne for energidannelse i kroppen under påvirkning af en række faktorer udtømmes. Overstrain, udtømning af strukturer, der er ansvarlige for højere nerveaktivitet, kombineret med en mangel på vitaminer, sporstoffer og andre vigtige næringsstoffer i mad og forstyrrelser i det metaboliske system danner grundlaget for asthenisk syndrom.\nVi viser de sygdomme og tilstande, som asteni normalt udvikler sig mod:\ninfektionssygdomme (influenza og andre akutte luftvejsinfektioner, tuberkulose, hepatitis, fødevarebårne sygdomme, brucellose);\nsygdomme i fordøjelseskanalen (mavesår, svær dyspepsi, akut og kronisk gastritis, pancreatitis, enteritis, colitis og andre);\nsygdomme i hjertet og blodkar (essentiel hypertension, åreforkalkning, arytmier, iskæmisk hjertesygdom, især hjerteinfarkt);\nsygdomme i luftvejene (kronisk obstruktiv lungesygdom, lungebetændelse, bronkial astma);\nnyresygdom (kronisk pyelo- og glomerulonephritis);\nendokrine systemsygdomme (diabetes mellitus, hypo- og hyperthyreoidisme);\nblodsygdomme (især anæmi);\nneoplastiske processer (alle slags tumorer, især ondartede);\npatologier i nervesystemet (neurocirculatory dystonia, encephalitis, multipel sklerose og andre);\nmental sygdom (depression, schizofreni);\ntraumer, især craniocerebral;\ngraviditet, især flere graviditeter;\nat tage visse medikamenter (hovedsageligt psykotropisk), medicin;\nhos børn - en ugunstig situation i familien, vanskeligheder med at kommunikere med kammerater, overdreven krav fra lærere og forældre.\nDet er værd at bemærke, at langvarigt monotont arbejde, især med kunstig belysning i et trangt rum (for eksempel dykkere), hyppige nattskift, arbejde, der kræver behandling af en stor mængde ny information på kort tid, kan spille en rolle i udviklingen af asthenisk syndrom. Nogle gange forekommer det, selv når en person flytter til et nyt job..\nAsteni er den menneskelige krops reaktion på forhold, der truer udtømningen af dens energiressourcer. Ved denne sygdom ændres først aktiviteten af retikulær dannelse: strukturen placeret i regionen af hjernestammen, som er ansvarlig for motivation, opfattelse, opmærksomhedsniveauet, der giver søvn og vågenthed, autonom regulering, muskelarbejde og aktiviteten i kroppen som helhed..\nDer er også ændringer i arbejdet i det hypothalamiske hypofyse-binyrebilsystem, der spiller en førende rolle i implementeringen af stress..\nAdskillige undersøgelser har vist, at immunologiske mekanismer spiller en rolle i mekanismen for astheniudvikling: visse immunologiske lidelser er blevet identificeret hos personer, der lider af denne patologi. De hidtil kendte vira spiller imidlertid ikke en direkte rolle i udviklingen af dette syndrom..\nAfhængig af årsagen til astheni er sygdommen opdelt i funktionel og organisk. Begge disse former forekommer med omtrent den samme frekvens - henholdsvis 55 og 45%..\nFunktionel astheni er en midlertidig, reversibel tilstand. Det er en konsekvens af psykoterapeutisk eller posttraumatisk stress, akutte infektionssygdomme eller øget fysisk aktivitet. Dette er en særegen reaktion fra kroppen til de ovennævnte faktorer, derfor er det andet navn på funktionel astheni reaktivt.\nOrganisk astheni er forbundet med visse kroniske sygdomme, der forekommer hos en bestemt patient. Sygdomme, der kan resultere i astheni, er anført ovenfor i afsnittet "årsager".\nI henhold til en anden klassificering er astheni ifølge den etiologiske faktor:\nAfhængig af hvor længe asthenisk syndrom har eksisteret, er det opdelt i akut og kronisk. Akut astheni opstår efter en nylig akut infektiøs sygdom eller svær stress og er faktisk funktionel. Kronisk er baseret på en slags kronisk organisk patologi og fortsætter i lang tid. Separat adskilles neurasteni: asteni, der opstår som følge af udtømning af strukturer, der er ansvarlige for højere nerveaktivitet.\nAfhængig af de kliniske manifestationer er der 3 former for asthenisk syndrom, som også er tre på hinanden følgende stadier:\nhypersthenisk (det første stadie af sygdommen; dens symptomer er utålmodighed, irritabilitet, uberegnelig følelsesmæssighed, en øget reaktion på lys, lyd og taktil stimuli);\nen form for irritabilitet og svaghed (der er øget excitabilitet, men patienten føler sig samtidig svag, udmattet; personens humør ændres kraftigt fra godt til dårligt, og omvendt, fysisk aktivitet spænder også fra øget til fuldstændig modvilje mod at gøre noget);\nhyposthenisk (dette er den sidste, mest alvorlige form for astheni, kendetegnet ved nedsat effektivitet til et minimum, svaghed, træthed, konstant søvnighed, fuldstændig uvillighed til at gøre noget og fraværet af følelser; der er heller ingen interesse i miljøet).\nPatienter, der lider af denne patologi, viser en lang række klager. Først og fremmest er de bekymrede for svaghed, de bliver konstant trætte, der er ingen motivation for nogen aktivitet, hukommelse og intelligens er forringet. De kan ikke fokusere deres opmærksomhed på noget specifikt, er fraværende, er konstant distraherede, græde. I lang tid kan de ikke huske et velkendt efternavn, et ord, den ønskede dato. Læs mekanisk, ikke forstå og ikke huske det læste materiale.\nPatienter er også bekymrede for symptomer fra det autonome system: øget svedtendens, hyperhidrose i håndfladerne (de er konstant våde og kølige ved berøring), en følelse af mangel på luft, åndenød, pulsabilitet, stigninger i blodtrykket.\nNogle patienter bemærker også forskellige smerteproblemer: smerter i hjerte, ryg, mave, muskler.\nPå den følelsesmæssige side er det værd at bemærke en følelse af angst, indre spændinger, hyppige humørsvingninger, frygt.\nMange patienter er bekymrede over nedsat appetit op til dets fuldstændige fravær, vægttab, nedsat libido, menstruationsuregelmæssigheder, alvorlige symptomer på premenstruelt syndrom, øget følsomhed over for lys, lyd, berøring.\nSøvnforstyrrelser inkluderer kraftigt at falde i søvn, hyppige vågner om natten og mareridt. Efter søvnen føler patienten sig ikke udhvilet, men tværtimod føler han sig træt og svag igen. Som et resultat af dette forværres en persons trivsel, hvilket betyder, at arbejdsevnen mindskes..\nEn person bliver begejstret, irritabel, utålmodig, følelsesmæssig ustabil (hans humør forværres kraftigt ved den mindste fiasko eller i tilfælde af vanskeligheder med at udføre en handling), kommunikation med mennesker trækker ham, og opgaverne synes umulige.\nHos mange personer med astheni bestemmes en stigning i temperatur til subfebrile værdier, ondt i halsen, forstørrede bestemte grupper af perifere lymfeknuder, især cervikal, occipital, axillær, deres smerter ved palpering, smerter i muskler og led. Det vil sige, der er en infektiøs proces og mangel på immunfunktioner..\nPatientens tilstand forværres markant om aftenen, hvilket manifesteres af en stigning i sværhedsgraden af alle eller nogle af ovenstående symptomer.\nUd over alle disse symptomer, der er direkte relateret til astheni, er en person bekymret over de kliniske manifestationer af den underliggende sygdom, den, som asthenisk syndrom udviklede sig mod.\nAfhængigt af årsagen, der forårsagede astheni, har dens kurs nogle funktioner..\nAsthenisk syndrom, der ledsager neurose, manifesteres af spændingen i de striede muskler og en stigning i muskeltonus. Patienter klager over konstant træthed: både under bevægelse og i hvile.\nI tilfælde af kronisk kredsløbssvigt i hjernen falder tværtimod patientens motoriske aktivitet. Muskeltonus reduceres, personen er sløv, har ikke lyst til at bevæge sig. Patienten oplever den såkaldte "følelsesmæssige inkontinens" - tilsyneladende gråd uden grund. Derudover er der vanskeligheder og nedsat tænkning..\nVed hjernesvulst og rusfornemmelse føler patienten en udtalt svaghed, magtesløshed, uvillighed til at bevæge sig og gøre noget, endda tidligere elsket, ting. Dets muskeltone reduceres. Symptomer, der ligner myasthenia gravis, kan udvikle sig. Psykisk svaghed, irritabilitet, hypokondriacal og ængstelig-bange angst samt søvnforstyrrelser er typiske. Disse overtrædelser er normalt vedvarende.\nAsteni, der er opstået efter kvæstelser, kan være både funktionel - traumatisk cerebrostheni og være organisk i sin natur - traumatisk encephalopati. Symptomer på encephalopati er som regel udtalt: Patienten oplever konstant svaghed, bemærker nedsat hukommelse; hans cirkel af interesser falder gradvist, følelseres labilitet finder sted - en person kan være irritabel, "eksplodere" over bagateller, men pludselig bliver sløv, ligeglad med hvad der sker. Nye færdigheder er svære at lære. Tegnene på dysfunktion i det autonome nervesystem bestemmes. Cerebrosthenia symptomer er ikke så udtalt, men det kan vare i lang tid, i måneder. Hvis en person fører en korrekt, sparsom livsstil, spiser rationelt, beskytter sig mod stress, bliver symptomerne på cerebrostheni næsten usynlige, men på baggrund af fysisk eller psyko-emotionel overbelastning under ARVI eller andre akutte sygdomme forværres cerebrosthenia.\nPostinfluenza-astheni og asthenia efter andre akutte respiratoriske virusinfektioner er i første omgang hyperstheniske. Patienten er nervøs, irritabel og oplever en konstant følelse af internt ubehag. I tilfælde af svære infektioner udvikler sig en hyposthenisk form af astheni: patientens aktivitet reduceres, han bliver konstant søvnig, irriteret over bagateller. Muskelstyrke, sexlyst, motivation mindskes. Disse symptomer vedvarer i mere end 1 måned og bliver mindre markante med tiden, og et fald i arbejdsevne, uvillighed til at udføre fysisk og psykisk arbejde kommer på spidsen. Over tid tager den patologiske proces et langvarigt forløb, hvor symptomer på vestibulær lidelse forekommer, hukommelsesnedsættelse, manglende evne til at koncentrere sig og opfatte ny information.\nDiagnostik af astheni\nOfte mener patienter, at de symptomer, de oplever, ikke er forfærdelige, og at alt fungerer ud af sig selv, så snart du får nok søvn. Men efter søvn forsvinder symptomerne ikke, og med tiden bliver de kun værre og kan provokere udviklingen af meget alvorlige neurologiske og psykiatriske sygdomme. For ikke at undervurdere astheni, men hvis symptomer på denne sygdom opstår, skal du konsultere en læge, der vil stille en nøjagtig diagnose og fortælle dig, hvilke forholdsregler der skal træffes for at eliminere den..\nDiagnose af asthenisk syndrom er hovedsageligt baseret på klager og data fra sygdommens og livets anamnese. Lægen vil spørge dig, hvor længe siden visse symptomer optrådte; uanset om du arbejder med tungt fysisk eller mentalt arbejde, har du for nylig oplevet overbelastning forbundet med det; om du forbinder forekomsten af symptomer med psyko-emotionel stress; ikke lider af kroniske sygdomme (som - se ovenfor, i afsnittet "årsager").\nDerefter vil lægen foretage en objektiv undersøgelse af patienten for at detektere ændringer i strukturen eller funktionerne i hans organer..\nBaseret på de opnåede data for at bekræfte eller afvise denne eller den sygdom, vil lægen ordinere et antal laboratorie- og instrumentundersøgelser til patienten:\nbiokemisk blodprøve (glukose, kolesterol, elektrolytter, nyre, leverfunktionsundersøgelser og andre indikatorer krævet af lægen);\nUltralyd af bughulen, retroperitoneal plads og lille bækken;\nkonsultationer af beslægtede specialister (gastroenterolog, kardiolog, pulmonolog, nefolog, endokrinolog, neuropatolog, psykiater og andre).\nHovedretningen for behandlingen er behandlingen af den underliggende sygdom, den, som asthenisk syndrom opstod mod.\nLivsstilsændring er også vigtig:\noptimalt arbejde og hvile-regime\nnattesøvn, der varer 7-8 timer;\nundgå natvagt på arbejdet;\nrolig atmosfære på arbejdet og hjemme;\nminimering af stress;\nPatienten drager ofte fordel af en ændring af kulisser i form af en turistrejse eller hvile i et sanatorium.\nDiætet til personer, der lider af astheni, skal være rig på protein (magert kød, bælgfrugter, æg), B-vitaminer (æg, grønne grøntsager), C (sorrel, citrusfrugter), tryptophan-aminosyre (fuldkornsbrød, bananer, hård ost) og andre næringsstoffer. Alkohol bør fjernes fra kosten.\nMedicin mod astheni kan omfatte lægemidler fra følgende grupper:\nadaptogener (ekstrakt af Eleutherococcus, ginseng, citrongræs, Rhodiola rosea);\nberoligende midler (novo-passit, sedasen og andre);\nprocholinergiske medikamenter (energion);\nantipsykotika (eglonil, teralen);\nkomplekser, der indeholder vitaminer og mineraler (multitabs, duovit, berokka).\nSom det blev klart fra listen ovenfor, er der en masse medicin, der kan bruges til behandling af astheni. Dette betyder dog ikke, at hele listen vil blive tildelt en patient. Behandling af astheni er overvejende symptomatisk, dvs. de ordinerede lægemidler afhænger af overvejelsen af visse symptomer hos en bestemt patient. Terapi begynder med brugen af de lavest mulige doser, som med normal tolerance derefter kan øges..\nSammen med farmakoterapi kan en person, der lider af astheni, modtage følgende behandlinger:\nBrug af infusioner og afkogninger af beroligende urter (valerian rod, moderwort).\npåvirkning af patientens generelle tilstand og individet, diagnosticeret i ham, neurotiske syndromer (gruppe- eller individuel auto-træning, auto-forslag, forslag, hypnose); teknikker giver dig mulighed for at øge motivation for bedring, reducere angst og øge følelsesmæssigt humør;\nterapi, der påvirker mekanismerne til patogenese af astheni (konditioneret reflekssteknikker, neuro-sproglig programmering, kognitiv adfærdsterapi);\nteknikker, der påvirker den årsagsmæssige faktor: gestaltterapi, psykodynamisk terapi, familiepsykoterapi; formålet med at bruge disse metoder er patientens bevidsthed om sammenhængen mellem begyndelsen af astheniasyndrom og eventuelle personlighedsproblemer; under sessionerne afsløres børns konflikter eller træk, der er forbundet med personligheden i voksen alder, hvilket bidrager til udviklingen af asthenisk syndrom.\nhydroterapi (Charcot-bruser, kontrastbruser, svømning og andre);\nophold i en speciel kapsel under påvirkning af varme, lys, aromatisk og musikalsk påvirkning.\nI slutningen af artiklen vil jeg gerne gentage, at astheni ikke kan ignoreres, man kan ikke håbe på "det vil gå af sig selv, bare få nok søvn." Denne patologi kan udvikle sig til andre, meget mere alvorlige neuropsykiatriske sygdomme. Med rettidig diagnose er det ganske simpelt at håndtere det i de fleste tilfælde. Selvmedicinering er også uacceptabel: analfabetisk ordinerede medikamenter kan ikke kun ikke give den ønskede effekt, men også skade patientens helbred. Derfor, hvis du finder dig selv med symptomer, der ligner de ovenfor beskrevne, skal du søge hjælp fra en specialist, på denne måde vil du medbringe dagen for din bedring markant..\nAstenisk syndrom (asteni)\nAsthenisk syndrom (asthenia) er en neuropsykisk lidelse, der normalt indgår i det kliniske billede af neuropsykiske, nosologiske former samt somatiske symptomkomplekser. Denne tilstand manifesteres af følelsesmæssig ustabilitet, svaghed, øget træthed..\nI en enkel form forekommer asthenisk syndrom normalt i næsten enhver patologi såvel som i helt sunde mennesker på baggrund af overarbejde. Det skal bemærkes, at denne tilstand er den mest almindelige type neurose, som ses i næsten 35% af neurotiske patienter. Sygdommen kan udvikle sig hos mennesker fra forskellige alderskategorier, inklusive børn.\nAsthenisk syndrom er allerede undersøgt tilstrækkeligt af videnskabsmænd, men grundene til at fremkalde udviklingen af patologi er ikke undersøgt fuldt ud. Klinikere er enige om, at følgende etiologiske faktorer provokerer sygdommen:\npatologi i hjernen. Asthenisk syndrom udvikler sig ofte på baggrund af craniocerebral traumer af varierende sværhedsgrad, meningitis, encephalitis, åreforkalkning i karene, der leverer blod og næringsstoffer til hjernen;\ninfektionssygdomme - kronisk STI'er, tuberkulose, brucellose;\npatologi med vitale organer og systemer: kronisk pyelonephritis, vedvarende hypertension, progressiv hjertesvigt, blodsygdomme (koagulopati, anæmi osv.);\nfølelsesmæssig faktor. I dette tilfælde kan progressionen af asthenisk syndrom påvirkes af tillid til ens egen ubrugelighed for samfundet (oftere manifesteret hos ældre mennesker), regelmæssigt mentalt arbejde ("udbrænding" på arbejdet), konstant stress, udmattende fysisk arbejde, som ikke er psykologisk kompenseret.\nKlinikere bruger klassificeringen af asthenisk syndrom, der er baseret på årsagerne til dets forekomst..\nAsthenisk syndrom. Dette er den mest almindeligt diagnosticerede form af neurose. Centralnervesystemet med udviklingen af denne patologi er stærkt svækket, derfor er personen næsten konstant i dårligt humør, meget irritabel, og han er ikke i stand til at kontrollere sin tilstand. Patienten kan ikke selv sige, hvor hans øgede konflikt kommer fra..\nEfter angreb på aggression i asthenisk neurose er hans tilstand stabiliseret, og han fortsætter med at opføre sig som sædvanligt..\nAlvorligt asthenisk syndrom. I medicinen kaldes det også organisk asthenisk lidelse, da dette syndrom normalt skrider frem mod baggrunden af organiske hjernelæsioner. Patientens mentale tilstand er konstant i spænding, da mennesker med denne patologi er meget følsomme over for forskellige slags stimuli. Med irritanter menes stressede situationer, mindre problemer osv..\nMange er interesseret i spørgsmålet om, hvordan man behandler astheni, da det er ekstremt vanskeligt at leve med en sådan tilstand. En vigtig betingelse for bedring er at stoppe med at afvikle dig selv af en hvilken som helst, selv ikke den mest ubetydelig grund. Den obsessive tilstand vil derefter være i stand til at gå videre på egen hånd..\nCerebroasthenisk syndrom. Årsagen til progression af denne tilstand er en krænkelse af metabolismen af hjerne neuroner. Dette forekommer normalt på grund af en tidligere infektion, TBI, og så videre. En person manifesterer følelser, som han ikke fuldt ud kan kontrollere.\nAsteni efter influenza. Navnet antyder, at sygdommen skrider frem, efter at en person har haft influenza. Patienten udviser følgende symptomer: fejltilpasning, øget irritabilitet, indre nervøsitet. På denne baggrund falder ydelsen.\nVegetativt syndrom. Asteni i denne form kan manifestere sig hos både voksne patienter og børn. Det diagnosticeres normalt, når en person har lidt en alvorlig infektion. En provokerende faktor for udviklingen af patologi er svær stress og et spændt mentalt miljø.\nAsthenisk depression. Et karakteristisk symptom på denne form er pludselige ukontrollerbare humørsvingninger. Først kan en person være i en tilstand af eufori, men så bliver han pludselig aggressiv. På baggrund af sådanne patologiske ændringer manifesteres en krænkelse af koncentration af opmærksomhed, hukommelsen forværres. Også hos patienter manifesteres asthenisk depression ved overdreven utålmodighed..\nModerat astheni. I dette tilfælde observeres patologiske ændringer på baggrund af social aktivitet. En person kan simpelthen ikke uafhængigt realisere sig selv som en person.\nAlkoholisk asteni. Denne tilstand manifesterer sig i den første fase af alkoholisme..\nCephalgisk asteni. Nu er det denne form for asthenisk neurose, der er en af de mest almindelige sekundære former. En persons følelsesmæssige baggrund ændrer sig ikke, men samtidig ledsages han konstant af hovedpine.\nDet største problem med astheni er, at det er meget vanskeligt at diagnosticere det, da de symptomer, der vises, kan være karakteristiske for mange andre patologiske tilstande. Faktisk er alle symptomer på astheni subjektive..\nTanken om, at en persons astheniske neurose begyndte at udvikle sig, fremkaldes af følgende symptomer:\napati, der har tendens til at skride frem. Dette symptom vises næsten øjeblikkeligt. Patienten begynder gradvis at miste interessen for sine hobbyer, i arbejde;\nalvorlig svaghed, som er vanskelig at forklare;\nnedsat ydeevne. Normalt vises på baggrund af dette symptom uforklarlig irritabilitet;\nfunktionsfejl i fordøjelseskanalen. Patienten kan bemærke, at han har symptomer på nedsat nyrefunktion (rygsmerter, urinforstyrrelser osv.) Og leveren;\nforringelse af karakter;\nperiodiske spring i blodtrykket.\nDe beskrevne symptomer kan indikere en temmelig bred vifte af patologiske tilstande, derfor er det for at udføre den rigtige behandling af astheni nødvendigt at finde en højt kvalificeret diagnostiker, der vil være i stand til at udføre differentiel diagnostik og identificere denne særlige psykologiske lidelse.\nforberedelse af anamnesis;\nvurdering af de symptomer, der vises;\ntegning af et psykologisk portræt af en person;\nAsteni behandles først, når diagnosen er nøjagtigt bekræftet. Det skal bemærkes, at denne proces er temmelig lang, og det er bedst at udføre terapi på en patienter, så lægen kan overvåge patientens tilstand..\nbegrænsning af belastninger;\nnormalisering af søvnmønstre\nkorrektion af den følelsesmæssige tilstand ved hjælp af medicinske tonika;\nlægemidler med en hypnotisk virkning kan ordineres for at rette søvnmønstre.\nDet er også vigtigt at udføre ikke kun behandlingen af denne tilstand, men også den underliggende sygdom, der provokerede udviklingen af astheni..\nAsthenisk syndrom - årsager, symptomer og behandling af sygdommen hos børn og voksne\nEn psykologisk lidelse, der er kendetegnet ved søvnforstyrrelse, hurtig træthed og svaghed kaldes asteni. Faren for sygdommen ligger i det faktum, at det er den første fase af udviklingen af mere alvorlige problemer. Angst-asthenisk syndrom betragtes som en almindelig patologi, der findes i neurologisk, psykiatrisk og generel medicinsk praksis..\nHvad er asthenisk syndrom\nForstyrrelsen ledsager mange sygdomme, der er kendetegnet ved progressiv udvikling (stigende symptomer). De vigtigste manifestationer af astheni er nedsat mental og fysisk kapacitet til arbejde, søvnforstyrrelse, træthed og autonome lidelser. Patologi udvikler sig samtidig med somatiske og infektionssygdomme, nervøse, mentale lidelser. Asteni opstår ofte efter fødsel, traumer, operation.\nDet er vigtigt at skelne mellem denne lidelse og den sædvanlige krops træthed efter intensivt arbejde, jetlag eller mental belastning. Asthenisk syndrom af psykogen genese kan ikke fjernes ved at have en god søvn. Det udvikler sig pludselig og forbliver hos en person i lang tid, medmindre behandlingen påbegyndes. Den patologiske tilstand påvirker personer i alderen 20-40 år, der arbejder meget fysisk, ofte oplever stress, sjældent hviler. Læger anerkender denne lidelse som en svøbe af en generation, der forværrer moderne menneskers livskvalitet..\nDe fleste eksperter er tilbøjelige til at tro, at astheniske lidelser forårsager overdreven belastning og udmattelse af højere nervøs aktivitet. Sygdommen kan udvikle sig hos en sund person under påvirkning af visse faktorer. Nogle forskere sammenligner denne tilstand med en nødbremse. Asteni tillader ikke en person at miste alt arbejdspotentiale og rapporterer hurtigt store overbelastninger. Årsagerne til patologien varierer afhængigt af dens form.\nFunktionel astheni forekommer i 55% af alle sygdomstilfælde. Processen er reversibel og midlertidig. Årsagerne til udviklingen af denne type patologi er præsenteret nedenfor:\nAkut funktionel astheni udvikler sig på grund af hyppig stress, ændring af tidszoner som et resultat af akklimatisering efter at have flyttet til et andet land eller region..\nKronisk funktionel astheni kan forekomme efter fødsel, operation, vægttab. Derudover kan denne form for patologi provoseres af sygdomme som tuberkulose, anæmi, kronisk pyelonephritis, ARVI, influenza, hepatitis, lungebetændelse, mave-tarm-sygdomme, koagulopati (overtrædelse af blodkoagulationsprocessen).\nPsykiatrisk funktionel astheni opstår som et resultat af søvnløshed, depression, angstlidelser.\nAsteni forårsaget af organiske ændringer i menneskekroppen skal overvejes separat. Det forekommer hos 45% af alle patienter. Patologi udvikler sig på baggrund af kroniske sygdomme eller somatiske lidelser. Følgende kan provosere astheni af denne form:\nHjernelæsioner af organisk eller infektiøs etiologi: encephalitis, meningitis, abscesser.\nAlvorlige infektionssygdomme: brucellose, viral hepatitis osv..\nPatologier i det kardiovaskulære system: kronisk cerebral iskæmi, vedvarende hypertension, slagtilfælde (iskæmisk og hæmoragisk), vaskulær aterosklerose, progressiv hjertesvigt.\nDemyeliniserende sygdomme (læsioner i det centrale og perifere nervesystem): multipel encephalomyelitis, multipel sklerose.\nDegenerative sygdomme (nervesystemets patologier med selektiv skade på grupper af neuroner): Parkinsons sygdom, senil chorea, Alzheimers sygdom.\nDerudover er det værd at gøre dig bekendt med de faktorer, der provokerer udviklingen af asthenisk lidelse. Disse inkluderer:\nregelmæssigt mentalt arbejde;\nmonotont stillesiddende arbejde;\nudmattende fysisk arbejde, ikke skiftevis med hvile.\nAstheniske lidelser er opdelt i flere typer, afhængigt af årsagen. Klassificeringen er præsenteret nedenfor:\nAsthenisk syndrom. Denne type patologi diagnosticeres oftest. Med en sådan forstyrrelse svækkes centralnervesystemet (CNS) meget, mod hvilket patienten konstant er i dårligt humør, støder på irritabilitet, der er vanskelig at kontrollere og bliver konfliktmæssig. Patienten med asthenisk neurose kan ikke forklare sin adfærd og aggression. Som regel, efter frigivelsen af negative følelser, begynder en person at opføre sig normalt..\nAsteni efter influenza. Under navnet på syndromet kan det konkluderes, at en tilstand udvikler sig efter en tidligere sygdom. Syndromet er kendetegnet ved øget irritabilitet, forkert justering, indre nervøsitet, nedsat ydeevne.\nVegetativt syndrom. Denne form for asthenisk sygdom forekommer hos børn og voksne. Som regel diagnosticeres syndromet efter svære infektionssygdomme. Stress, anspændt familiemiljø, konflikter på arbejdspladsen kan provokere patologi.\nAlvorligt syndrom (organisk asthenisk sygdom). Denne form for patologi skrider frem mod baggrunden af forskellige hjernelæsioner. På samme tid er patienten konstant i spænding, reagerer kraftigt på enhver stimuli. Syndromet er kendetegnet ved svimmelhed, distraktion, vestibulære forstyrrelser, hukommelsesproblemer.\nCerebroasthenisk syndrom. Denne form for astheni er provokeret af forstyrrelser i metabolismen af neuroner i hjernen. Ofte forekommer syndromet efter infektioner eller hovedskader. En asthenisk tilstand er kendetegnet ved manifestation af følelser, der er vanskelige at kontrollere.\nModerat astheni. Denne form for sygdom er kendetegnet ved patologiske ændringer på baggrund af social aktivitet. Patienten mister evnen til at realisere sig selv i samfundet som person.\nAsthenisk depression. Denne form for en patologisk tilstand er kendetegnet ved pludselige humørsvingninger, der ikke kan kontrolleres. Patienten kan øjeblikkeligt falde i eufori eller blive aggressiv, varm tempereret. Derudover udviser patienten tårevæghed, fraværende mindedness, hukommelsesnedsættelser, koncentrationsproblemer, overdreven utålmodighed..\nAlkoholisk asteni. Denne form for syndromet manifesterer sig i mennesker med alkoholisme i første fase..\nCephalgisk asteni. Denne form for syndromet er sekundær og er udbredt blandt moderne russere. Patientens følelsesmæssige baggrund ændrer sig ikke. Patologien er kendetegnet ved konstant hovedpine.\nHovedproblemet med denne patologi er, at det er vanskeligt at identificere asthenisk-angstsyndrom. Tegn på denne tilstand er karakteristiske for et stort antal forskellige sygdomme i nervesystemet. Faktisk er symptomer på astheni subjektive fra sag til sag. Du kan mistænke for et syndrom, hvis følgende tegn findes hos en person:\nApati, der skrider frem over tid. Symptomet vises næsten øjeblikkeligt. Patienten mister interessen for sit eget arbejde og foretrukne aktiviteter.\nStor svaghed. Patienten selv og de omkring ham kan ikke forklare udseendet af denne tilstand..\nSøvnforstyrrelse. En person kan konstant vågne op, have mareridt i en drøm eller ikke sove overhovedet om natten..\nEt kraftigt fald i ydelsen. Patienten har ikke tid til noget, bliver nervøs og irritabel.\nSøvnighed i løbet af dagen. Symptomet kan ses på et tidspunkt, hvor en person stadig skal være munter og fuld af styrke..\nPeriodisk stigning i blodtryk (blodtryk).\nFejl i fordøjelseskanalen og kønsorganet. Patienten kan bemærke problemer i leverens, nyrens, rygsmerter, urinforstyrrelser.\nÆndring af karakter til det værre.\nDet er muligt at overveje tegnene på asthenisk neurose i sammenhæng med to sygdomsformer: hypersthenisk og hyposthenisk. I det første tilfælde står patienten over for øget excitabilitet. På denne baggrund bliver forskellige typer af stimuli uudholdelige for ham: skarpt lys, høj musik, råb eller latter fra børn, lyde. Som et resultat forsøger en person at undgå disse faktorer, lider ofte af hovedpine og vegetative-vaskulære lidelser..\nDen hypostheniske form af astheniske neuroser er kendetegnet ved patientens lave følsomhed over for eventuelle eksterne stimuli. Det er kendetegnet ved en deprimeret tilstand af en person, sløvhed, passivitet, døsighed. Ofte står patienter med denne type asthenisk sygdom over for apati, umotiveret tristhed, angst, tåresygdom..\nAstheniske syndromer påvirker børn i alle aldre, inklusive spædbørn. Børnet bliver begejstret, konstant rampete, spiser dårligt. En manifestation af astheni hos spædbørn er urimelig tårevæthed, frygt for nogen, endda uskarpe lyde. Et barn kan blive træt af lang bevægelsessygdom og kommunikation med voksne. Det er vanskeligt at slappe af en krum med astheni, han falder i søvn i lang tid, er lunefuld, vågner konstant om natten. Det er vigtigt at overveje, at børn med dette syndrom er i stand til at falde i søvn hurtigere i mangel af deres forældre. Efterlad babyen i krybben og forlad sit værelse.\nPsykologisk udmattelse af et barn kan provokere hans registrering i børnehaven. Adskillelse fra mor er meget stress for mange. Derudover kan asthenisk neurose udvikle sig på baggrund af tidlig skolegang (fra 6 år). Barnet står over for en masse nye krav og regler. Han er nødt til at sidde stille i klasseværelset og huske ny information. Som et resultat udvikler asthenia. Symptomerne på dette syndrom hos børnehaver og børn i grundskolen er som følger:\nøget træthed, barnet kan være ligeglad med favoritaktiviteter og legetøj;\nhovedpine fra høje lyde;\nfrygt for fremmede;\nUngdom kan også udvikle encephaloasthenic syndrom og andre former for lidelse. Patologiske symptomer, der er karakteristiske for børn i ungdomsskolealderen:\novertrædelse af reglerne for adfærd i klasseværelset, almindeligt accepterede kommunikationsnormer med andre:\nuhøflighed overfor jævnaldrende og voksne;\nkonflikt, ønske om at diskutere om ethvert spørgsmål;\nøjeblikkelige ændringer i humør;\nAlle disse manifestationer af asthenisk syndrom hos børn kan kombineres med tegn på samtidige sygdomme, der forårsagede lidelsen. Det er vigtigt at overveje, at astheni er et helt kompleks af symptomer, der skrider frem over tid. Hvis et barn har 3 eller flere tegn på syndromet, skal du søge hjælp hos en neurolog, børnelæge eller børnepsykiater. Det er vanskeligt at diagnosticere astheniske forstyrrelser hos børn, fordi nogle af deres symptomer ikke adskiller sig fra de personlige egenskaber ved karakteren af unge patienter.\nFor kvalificerede læger medfører identifikation af asthenisk lidelse ingen problemer. Patologi har et udtalt klinisk billede, hvis årsagen til udviklingen af syndromet er en skade eller en tidligere alvorlig sygdom hos patienten. Med udviklingen af astheni på baggrund af en eksisterende lidelse, kan tegn være skjult bag symptomerne på den underliggende sygdom. For en nøjagtig diagnose udføres en grundig undersøgelse af patienten med afklaring af klager.\nLægen er opmærksom på patientens humør, er interesseret i det særegne ved sit arbejde og nat hvile. Dette er en forudsætning, fordi ikke alle patienter uafhængigt kan beskrive deres følelser og problemer. Mange patienter overdriver intellektuelle og andre lidelser, så specielle psykologiske test bruges til at opdage astheni. Lige vigtigt er vurderingen af en persons følelsesmæssige baggrund ved at spore hans reaktioner på eksterne stimuli.\nAstenisk lidelse har fælles træk ved sygdomme som hypersomnia, neuroser af den depressive og hypokondriacale type. I denne henseende udfører læger differentieret diagnostik for at udelukke de nævnte patologier. Et vigtigt trin i diagnosen er identificeringen af den underliggende lidelse, der provokerede astheni. Til dette henvises patienten til snævre specialister i henhold til indikationer.\nAfhængig af syndromets form og årsagerne til, at det fremkaldte udseende, kan læger ordinere forskellige typer laboratorie- og apparaturundersøgelser. Populære metoder til diagnosticering af asthenisk syndrom er præsenteret nedenfor:\nFGDS (fibrogastroduodenoskopi) i fordøjelsessystemet;\nCT (computertomografi) i hjernen;\nUltralyd (ultralydundersøgelse) af indre organer;\ngastroskopi (hardwareundersøgelse af maven, spiserøret, tolvfingertarmen);\nEKG (elektrokardiografi af hjertet);\nTerapiforløbet ordineres individuelt af lægen under hensyntagen til årsagerne til udviklingen af patologi, patientens alder, samtidige sygdomme. Psykohygieniske procedurer er et obligatorisk behandlingsstadium. Med hensyn til dem giver eksperter følgende henstillinger:\nOptimer arbejde og hvile rutine (gennemgå vaner, skift job om nødvendigt osv.).\nUdfør et kompleks af tonic fysiske øvelser.\nFjern risikoen for eksponering for kroppen for giftige stoffer.\nGiv op dårlige vaner (rygning, stof- eller alkoholbrug).\nMedtag i kosten fødevarer rig på tryptophan (kalkun, bananer, fuldkornsbrød), protein (soja, kød, fisk, bælgfrugter), vitaminer (frugt, bær, grøntsager).\nDen bedste behandling af asthenisk syndrom hos voksne og børn er en god lang hvile. Læger anbefaler, at patienter med en sådan diagnose ændrer deres miljø ved at gå til et sanatorium eller resort. De pårørende til patienten spiller en vigtig rolle i behandlingen af asthenisk lidelse. De skal være sympatiske for den pårørende, give ham psykologisk komfort derhjemme, dette er vigtigt med hensyn til terapi.\nFølgende typer medicin anvendes til behandling af dette syndrom:\nAntiasthenisk medicin: Salbutiamine, Adamantylphenylamine.\nNootropiske medikamenter (til psykostimulering): Demanol, Noben, Phenotropil.\nUrte-adaptogener (for at styrke kroppens beskyttende funktioner): ginseng, rose radiola, kinesisk magnoliavin.\nMild antidepressiva, neuroleptika (Novo-Passit, Persen, Aminazin, Azaleptin, Neuleptil) ordineres som indikeret af en neurolog eller psykiater.\nI tilfælde af alvorlige søvnforstyrrelser ordineres patienten yderligere sovepiller. Fysiologiske procedurer giver en positiv effekt i behandlingen af astheni: massage, aromaterapi, elektrosleep, zoneterapi. Succesen med behandlingen afhænger direkte af nøjagtigheden af diagnosen og identifikationen af årsagen til udviklingen af asthenisk lidelse. Hovedfokus er at eliminere den underliggende patologi.\nTræthed eller asteni? Sådan forstås, at din krop næsten har opbrugt sine energiressourcer?\nAbsolut hver person mindst en gang var i en sådan sindstilstand, hvor han ikke ønskede at gøre noget, bevæge sig, kommunikere med mennesker, stemningen var "på nul". Men dette tab af styrke forsvandt, det var kun nødvendigt at spise frokost eller sove, komme sig osv. Så lad os prøve at finde ud af, hvilke af disse stater der kan betragtes som normale. Hvornår skal du søge hjælp.\nAsteni - hvad er det?\nUdtrykket kom til os fra det græske sprog, præfikset "a" betyder negation, fravær, "mure" - magt. Som et resultat får vi, at astheni oversættes som "mangel på styrke", "magtesløshed". Asteni er synonymt med træthed..\nDer er to typer træthed:\nDen første opstår efter en objektiv begivenhed (hårdt fysisk, mentalt arbejde, sygdom, sult). Efter fjernelse af disse grunde, hvile, træthed forsvinder. Og personen føler sig udhvilet og sund.\nPatologisk træthed er en mere lumsk tilstand. Til dets forekomst er der ikke brug for provokater, en person vågner op med hende om morgenen. Det kan vare i dage, uger. Og det er meget vanskeligt at klare det på egen hånd. De kom endda med et specielt navn på mennesker, der lider af patologisk træthed - asthenisk. En asthenisk person er ubehagelig i kommunikation, klager konstant over sit dårlige helbred, mangler initiativ, han er altid og alt er dårligt.\nHvorfor er træthed nødvendig??\nJa, det er ikke nødvendigt at tro, at træthed kun er negativ. Eksisterer det for noget? Vores krop er meget smart, den kan selv regulere alle de processer, der finder sted inde i den (fra vågenthed og fordøjelse af mad, til produktion af hormoner, muskelarbejde osv.). Til dette har han kun brug for én ting - energi. Han akkumulerer det, syntetiserer det ud fra alt, hvad der er muligt - fra mad, inhaleret luft. Når energien bliver lav, forstår kroppen truslen, der hænger over den, og forsvarer sig selv. Nemlig, det sender signaler til den menneskelige hjerne med instruktioner om at stoppe det, han laver. Stop, hvile, sluk, føl sult og tørst osv. Alt dette er nødvendigt for at genopfylde energireserver.\nAsteni som en manifestation af sygdommen\nDesværre er træthed ikke altid en normal kropsreaktion. Asthenisk tilstand kan være den første manifestation af sygdommen. Her er bare nogle af betingelserne forbundet med partisk træthed:\nendokrine sygdomme (forstyrrelse i bugspytkirtlen, skjoldbruskkirtlen, binyrerne, fedme);\nlungesygdomme (bronkial astma, lungebetændelse, bronkitis);\nhjerte (hjertesvigt, hjerteanfald);\nneurologiske sygdomme (Parkinsons sygdom, sklerose, slagtilfælde);\ninfektioner (forkølelse, influenza, tuberkulose, erhvervet immundefekt syndrom);\nmental (alkoholisme, depression, schizofreni).\nAndre årsager til astheni\nat tage visse medicin (sovepiller);\nstærk følelsesmæssig stress;\narbejde om natten;\namme et spædbarn;\narbejde flere steder på samme tid;\nbedring efter operationer, skader;\nAstheniske tilstande er forbundet af begrebet et syndrom, det vil sige et sæt symptomer, klager fra patienten. Oftest klager de over svaghed, selv med den mindste fysiske anstrengelse i kombination med visse symptomer. Asthenisk syndromsymptomer inkluderer følgende:\nfølelsesmæssige forstyrrelser (manglende humør, angst, irritabilitet, panik, melankoli osv.);\nmental (manglende evne til at koncentrere sig, distraktion, hukommelsesnedsættelse);\nsvimmelhed, kvalme, hjertebank, øget sveden, forhøjet eller nedsat kropstemperatur;\nuforklarlige smerter i muskler, ryg, mave, hovedpine;\nsøvnforstyrrelse (vanskeligt at falde i søvn / vågne op), nedsat eller øget appetit, vægttab, forstyrrelse i seksuel lyst;\nhos kvinder er en forsinkelse i menstruation mulig;\nintolerance over for høje lyde, skarpt lys.\nHusk, at ovenstående symptomer ikke forsvinder efter hvile..\nDette er en unormal, utilstrækkelig reaktion fra kroppen på eksterne eller interne årsager. Hun har omdannet til en uafhængig sygdom og kræver behandling. Hvis du bemærker, at asthenisering har fundet sted hos en kendt, skal du konsultere en læge.\nDet er en variant af astheni. I litteraturen findes der også et synonym for kronisk træthedssyndrom - neurasteni. Undersøgelsen af denne sygdom begyndte i firserne i Amerika. Kriterierne for sygdommen er udviklet, som nu bruges over hele verden:\nkonstant svaghed, der varer mindst seks måneder;\nfravær af en årsagssygdom;\n4 eller flere symptomer er nødvendigvis til stede:\nProblemer med hukommelse og opmærksomhed.\nSmertefulde og forstørrede lymfeknuder i nakken, armhulerne.\nTræthed efter anstrengelse varer mere end 24 timer.\nSåledes adskiller kronisk træthedssyndrom fra astheni sig i varighed (mere end 6 måneder) og i fravær af samtidige sygdomme..\nEn anden variant af astheni. Med det påvirker overtrædelsen det autonome nervesystem. Det er, som med enhver astheni, kroppen vil i tilfælde af en trussel sende signaler, så en person holder op med at bruge energi. Men disse signaler i dette tilfælde vil manifestere sig som en funktionsfejl i det vegetative system..\nTegn på asthenisk-vegetativt syndrom:\nrysten af fingrene;\nen stigning i antallet af luftvejsbevægelser;\nI ældre og senil alder (fra 60 år og ældre) kaldes asteni "skrøbelighed", dets manifestationer:\nlangsomhed i bevægelser;\nmanglende evne til at kontrollere fysiologiske funktioner (vandladning, defekation);\nnedsat hukommelse, hørelse, syn osv..\nSamtidig mister pensionisten evnen til at vurdere sin tilstand tilstrækkeligt. Tredjepartshjælp i hverdagen bliver en nødvendighed.\nDesværre er der ingen klare kriterier (symptomer) på astheni for at stille en sådan diagnose. Det er mere korrekt at kalde det en diagnose af udelukkelse. Efter at have udført et udvidet sæt undersøgelser, vil lægen udelukke andre sygdomme (et symptom er træthed) Og kun i denne situation vil han være i stand til at skrive diagnosen "asteni" på kortet.\nNår man kontakter en medicinsk institution, overholder lægen følgende plan:\nsamling af patientklager;\nlaboratorieundersøgelser af blod, urin, fæces;\ninstrumentelle undersøgelser (røntgen, ultralyd osv.).\nPatienten giver udtryk for sine klager, det er muligt at tage hensyn til pårørendes meninger, bemærkninger. Der lægges vægt på levevilkår, søvn, om en person har den rette ernæring. Familieforhold, at have slægtninge, arbejde, psykologisk komfort derhjemme, livsprioriteter.\nDerudover udføres aktiv problemidentifikation. Særlige spørgeskemaer, hukommelsestest, humørprøver kan bruges.\nSpecielle spørgeskemaer inkluderer:\n“Følelse, aktivitet, humør” eller SAN;\nen skala til vurdering af astheni efter patientens følelse;\nSpørgeskema med overdreven træthed\nvurdering af sværhedsgraden af træthed.\nDerudover er der specielle tabeller med alle symptomer på astheni. Patienten bliver bedt om at vælge de tilstedeværende.\nforstyrrelser i det vegetative system;\nat kontrollere hukommelse osv..\nUndersøgelsen udføres i henhold til systemerne, lægen forsøger at mistænke sygdomme i hjertet, blodkar, lunger, lever, nyrer, nervesystem, psykologiske og psykiatriske lidelser.\nÆldres sikkerhed bestemmes - muskelstyrke, gang, evne til selvbetjening, hørselsfunktioner, syn, lugt.\nbestemmelse af niveauerne af skjoldbruskkirtelhormoner;\ngenerel urinanalyse og andre om nødvendigt;\nRøntgenundersøgelse af brystorganerne;\nelektrokardiografisk undersøgelse af hjerteaktivitet;\nog mange andre om nødvendigt.\nAsthenisk syndrom. Behandling\nDa der er virkelige sygdomme, hvor en af manifestationerne er astheni, skal selve sygdommen behandles. I dette tilfælde vil påvirkning af kun træthed ikke føre til noget. Når alt kommer til alt, vil årsagen forblive, og asthenia vises igen og igen. Så den vigtigste ting i behandlingen af astheni er at fjerne dens årsag..\nHvis asteni er en uafhængig sygdom, skal principperne anvendes i dens behandling:\nreduktion i sværhedsgraden af symptomer;\nforbedring af egenskaberne i patientens liv;\nøgede niveauer af daglig fysisk aktivitet.\nFor at håndtere andre årsager til astheni (ikke tilstedeværelsen af en underliggende sygdom) er det værd at kontakte en psykolog eller psykoterapeut. Det vil hjælpe med at identificere årsagerne til træthed, mekanismen for forekomst, at finde "nøglen" til at eliminere disse krænkelser.\nParameter i behandlingen af astheni er at ændre en persons livsstil, hvis han er blevet årsagen til en patologisk tilstand:\nskift af job, erhverv;\nnormalisering af søvn- og vågenhedstilstande;\nændring af bopæl, miljø;\narbejde med en psykoterapeut;\nændre holdninger til sig selv og andre;\ntræning i metoder til afslapning, distraktion;\nstøtte fra familie og venner, mennesker med lignende problemer;\neliminering af dårlige vaner osv..\nVed behandling af neurasteni (kronisk træthedssyndrom) er fysisk træning, arbejde med en psykoterapeut og indtagelse af medicin nødvendig (de vil blive drøftet nedenfor).\nDe fleste eksperter mener, at fysisk træning er et uundværligt element i behandlingen af enhver astheni. Der er et populært koncept "i en sund krop - et sundt sind." Du skal kun deltage i den type aktivitet, der giver positive følelser. For eksempel, hvis det at spille volleyball provoserer et panikanfald, bør der foretrækkes mere støjsvage spil..\nFysiske øvelser skal være gradvis under hensyntagen til patientens generelle egnethed og lyst. Perfekt til:\nAf psykopatologiske årsager vil behandling med musik, lys, varme, spil osv. Have en gavnlig virkning.Der er mange teknikker, de vælges individuelt.\nPsykoterapeutiske tilgange til behandling af astheni:\nkorrektion af symptomer;\nafbrydelse af patologisk opfattelse af irriterende faktorer;\nkorrektion af psykologiske personlighedsproblemer.\nTræning, familie, individuel og gruppetimer, forslag, hypnose, selvhypnose bruges. Takket være denne behandling fjernes angst, en person bliver mere selvsikker, komplekser, frygt korrigeres, ønsket om at føre en korrekt livsstil øges..\nDet andet trin efter fysisk aktivitet i behandlingen skal være diæt. Den mad, der er taget, skal være i overensstemmelse med princippet om rationalitet. Det vil sige, spiser ikke, spiser ikke! Og spiser ofte, i små portioner, i et stille stop. Patientens menu bør omfatte fisk, forskellige typer kød, frugt, grøntsager, skaldyr, mejeriprodukter, brød. Maden skal være varieret og velsmagende.\nNogle eksperter anbefaler at tage vitaminer om vinteren og foråret. Hvorvidt man skal lytte til dette råd er op til personen selv. Det vil stadig være mere fysiologisk at øge mængden af frugt, grøntsager, bærfrugt drikkevarer i menuen.\nDiætbegrænsninger bør omfatte fedtholdige fødevarer (stegt, ost), saltede fødevarer og konserves. Du skal også kontrollere mængden af slik, der spises..\nVed behandling af senil asteni skal man være opmærksom på patientens tænder. Kan han tygge og sluge mad normalt? Hvis der leveres mad i utilstrækkelige mængder, vil der ikke være energi, vitalitet. I dette tilfælde skal du vælge proteser..\nDet udføres i henhold til strenge indikationer og med ineffektiviteten af ikke-medikamentelle metoder. Medikamenterne, der bruges til behandling af astheni, spænder fra urte og sikkert til alvorligt, ordineret på receptpligtige former..\nvitaminer (C, gruppe B, E);\nmineraler (calcium, magnesium);\nbefæstning (afkog af urter, rosen hofter);\nbiologisk aktive additiver;\nadaptogener (eleutherococcus, ginseng);\nnootropics (piracetam, cerebrolysin, lipoic acid præparater, glycin, "Ginko Biloba");\nsovepiller (novopassit, persen, valerian);\nberoligende midler (diazepam, clonazepam) og andre.\nMed rettidig behandling for hjælp bliver næsten alle sygdomme i astheni helbredt (ca. 70%), resten af symptomerne bliver mindre udtalt. Men med senil asteni, alvorlig samtidig psykisk sygdom, er prognosen mindre gunstig. Desværre lever de fleste af disse patienter permanent med træthed..\nSkal jeg gå til poliklinikken, hvis jeg føler mig træt, svag? Ja, hvis du ikke ved årsagen. Hvis træthed ikke forsvinder på egen hånd, hjælper intet. Søvn giver ikke lettelse. Og selvfølgelig skal du være opmærksom på dine forældre og bedsteforældre. Faktisk, udefra, er forringelsen af humør og velvære undertiden lettere at se. Og den ældre generation kan ikke lide at klage.\nFra sorg til glæde: hvorfor vores stemninger kan ændres så meget?\nFunktioner hos mennesker med schizofreni\nKronisk søvnløshed: årsager, typer, behandlingsmetoder\nManisk-depressiv psykose: symptomer og tegn\nEpilepsi som en farlig neurologisk sygdom: former for forstyrrelse, manifestationer, generelle begreber om sygdommen\nSenil aggression - hvad man skal gøre?\nUngdomsalkoholisme - årsager og virkninger\nStandarder omgiver en person fra fødsel til død, påvirker kærlighedsforhold, venskab, arbejde. At følge visse regler, som en manifestation af en passiv position, forenkler de vanskelige valg, der opstår foran en person.


Kreative IT-uddannelser, Tobias Ipsen | Ditbarnsfremtid\n17-årige Tobias vil lave eksplosionerne, du ser i actionfilm\n17-årige Tobias Ipsen har taget turen fra Klemensker på Bornholm til 3D College i Grenaa for at forfølge sin drøm om at lave effekter til film.\nTobias Ipsen var kun 11 år, da han begyndte at redigere videoer på computeren. Det startede med små videoer, som han lagde op på YouTube, og lidt efter lidt udvidede han sit repertoire og prøvede kræfter med mere avancerede programmer, som han fandt vejledninger til på nettet.\nDen nu 17-årige bornholmer udviklede med tiden en særlig interesse i 3D, og i sommer valgte han at tage næste skridt mod sin drøm om at lave effekter i film, da han flyttede til Grenaa for at begynde på erhvervsuddannelsen Multimedie Animator på 3D College, som er en del af uddannelsesinstitutionen Viden Djurs. 3D College er det eneste sted i landet, der udbyder den type erhvervsuddannelse.\n”Efterhånden som jeg begyndte at arbejde i lidt mere komplekse programmer, stiftede jeg bekendtskab med 3D-effekter og fandt ud af, hvor spændende en verden det er. Man kan jo lave alt i 3D, og det er enormt fedt. Det er kun kreativiteten, der sætter grænser,” siger Tobias og tilføjer: ”Jeg kunne godt tænke mig at arbejde med VFX og CGI, som er effekter, der blandt andet bliver brugt i film, reklamer og spil. Jeg plejer at sige, at jeg vil være ham, der laver eksplosionen, du ser i en actionfilm. Når du producerer film i dag, er der virkelig mange ting, der bliver lavet i 3D. Det kan være alt lige fra biler i bevægelse til store eksplosioner.”\nEfterhånden som jeg begyndte at arbejde i lidt mere komplekse programmer, stiftede jeg bekendtskab med 3D-effekter og fandt ud af, hvor spændende en verden det er. Man kan jo lave alt i 3D, og det er enormt fedt. Det er kun kreativiteten, der sætter grænser\nMens Tobias tager sin uddannelse, er han indlogeret på 3D Colleges skolehjem, hvor han kan bo gratis, da han er under 18 år. Her er der også mulighed for at deltage i forskellige sociale aktiviteter samt adgang til faciliteter som et fitnesscenter og en svømmehal. Tobias er faldet hurtigt til på skolehjemmet, hvor han har fået flere nye venner, som deler hans passion for 3D. ”Der er et rigtigt fedt fællesskab, så jeg føler mig på ingen måde alene. Folk har mange af de samme interesser, så man har masser at snakke om. Og så er der alle de ting, jeg skal bruge. Jeg får maden serveret og bor tæt på skolen. Det eneste, jeg selv skal tænke på, er at holde mit værelse rent og få vasket mit tøj, så det går lige,” fortæller han.\nDer er et rigtigt fedt fællesskab, så jeg føler mig på ingen måde alene. Folk har mange af de samme interesser, så man har masser at snakke om. Og så er der alle de ting, jeg skal bruge. Jeg får maden serveret og bor tæt på skolen. Det eneste, jeg selv skal tænke på, er at holde mit værelse rent og få vasket mit tøj, så det går lige\nEfter at Tobias var færdig med 9. klasse, besluttede han sig for at holde et års pause fra skolen, mens han arbejdede for klatreparken Til Tops Bornholm og tænkte over, hvad han kunne tænke sig at lave i fremtiden. Og det var faktisk ved et mindre tilfælde, at han fik øjnene op for Multimedie Animator-uddannelsen. ”Det var min storesøster, der gjorde mig opmærksom på uddannelsen. Hun var på en uddannelsesmesse og fik en brochure med hjem, og da jeg læste lidt nærmere op på det, syntes jeg, at det lød vildt interessant," fortæller Tobias.\nUddannelsen, der tager cirka tre et halvt år i alt, giver ikke alene Tobias mulighed for at beskæftige sig med sin store interesse, men gør det også muligt for ham at komme hurtigt ud på arbejdsmarkedet – og det er blot endnu et plus. "Jeg er allerede færdig med uddannelsen, når jeg er 21 år, så jeg kan komme tidligt ud på arbejdsmarkedet.\nDet er en stor fordel,” siger Tobias, der ser optimistisk på fremtidige jobmuligheder: ”Der er flere og flere ting, der bliver lavet i 3D, og det kommer formentlig kun til at fylde endnu mere i fremtiden,” lyder forudsigelsen fra den 17-årige bornholmer.


Anmeldelse: Fast and Furious 6 - Pro-Street.dk\nHjem>>Ikke-kategoriseret>>Anmeldelse: Fast & Furious 6\nRedaktionen Send an email 24/05/2013\n94 minutter læst\nFOR FULD UDBLÆSNING: Toretto og O’Conner er tilbage!\nAnmeldelse & Trailer nederst i artiklen!\nDet er lidt over 12 år siden, at vi for første gang stiftede bekendtskab med de to amerikanske rødder, Dominic Toretto og Brian O’Conner, spillet af henholdsvis Vin Diesel og Paul Walker, som på daværende tidspunkt havde en træng til gaderæs og tunede biler. Amerikanere såvel som de japanske slæder. Og jo, det har de stadig, hvilket man hurtigt finder ud af, hvis man tager et smut forbi den lokale biograf, som med sikkerhed står klar med cola og popkorn. Den sjette film i Fast and Furious-rækken ruller nemlig over skærmen i disse dage, og mon ikke den nok skal sejre, ligesom de tidligere film gjorde.\nKan du ikke beslutte dig om du skal se filmen? Se vores anmeldelse af filmen herunder!\nHusk at hvis du liker vores Facebook-side, er du opdateret døgnets 24 timer!\nToretto og O’Connor i deres rette element!\nPå helt umulig vis, har instruktørerne bag filmen formået at skabe det team, vi kender fra de gamle film. I en fuldstændig fantastisk genfødsel af dette team, er forelskelsen måske gået lidt af bilerne.\nMan ser nemlig ikke så meget til dén tuning, der er hele baggrunden og hele grundlaget for filmene, nemlig tunede biler. Selvfølgelig ser man masser af tunede biler, som ræser gennem gaderne med nitrogenflaskerne i bagen, det er bare ikke samme følelse man får, som da man så dem skrue på bilerne, i de første film i serien.\nFilmen i helhed\nProducerne og instruktørerne må have været i gang ved tænkebordet efter de andre film. Hvordan skulle de dog toppe dem? – De fandt en løsning. De samlede det gode gamle team, teamet fra 1327, det gode gamle slæng. Jeg har hørt folk sige at filmen skuffede frontalt, at det ikke handler om biler mere, men blot en mission, og bum, så var filmen slut. I denne film har de formået at parre disse to verdener, for ikke mindst er der en spændende mission om af finde Letty. Så er der også fuldstændigt fantastisk gamle klassikere som den gamle Charger og Skyline som vi allerede har haft bekendtskab med.\nDwayne Johnson – Det kæmpe brød af en mand, der sammen med Vin Diesel, Paul Walker, Sung Kan og mange andre, giver den fuld gas i denne film. Og her skal vi ikke glemme, at vores danske Thure Lindhart og Kim Kold er med i dette mesterværk. Den handler nemlig ikke kun om action og biler, der kommer også så humoristiske og utroligt selvironiske kommentarer, at man flere gange bliver nødt til at hoppe i sædet af grin, hvis man da kan tage sort og tør humor.\nFrederik og jeg gik ud fra den sorte hule i Holstebro, med et kæmpe smil på læben. Det var næppe på grund af, for meget sodavand og popcorn. Der er ingen tvivl, Fast & Furious 6 er endnu en fantastisk film i serien, som blot venter på endnu en til ny i familien i sommeren 2014.\n6 ud af 6 stjerner! ”.. Fast & Furious 6 er endnu en fantastisk film i serien..”


Spar op til 2500,- på nye brilleglas i Friis Optik i Horsens. | Friis Optik\nUdsalg: Ekstrem glasrabat på brilleglas i topkvalitet i Friis Optik Horsens\nNB! Tilbuddet gælder naturligvis i alle vores afdelinger. Find din afdeling i Horsens, Aarhus N (Skejby Centret), Brædstrup, Hedensted og Juelsminde her.\nNu kan du spare mange penge på brilleglas i den absolutte topkvalitet.\nNu kan du spare mange penge på dine nye briller i Friis Optik. Vi har sat vores enkeltstyrkeglas ned med 1200,- kr. og vores flerstyrkeglas ned med hele 2500,- kr.\nSynstesten, den gode rådgivning, og den gode service, som begge er noget af det bedste på markedet, er naturligvis inklusive.\nTilbuddet gælder sammen med ALLE vores brillemærker, som du finder i de enkelte butikker i Horsens, Skejby Centret, Brædstrup, Juelsminde og Hedensted. Og det gælder også de kendte, store designmærker, som vi har et udpluk af her forneden (ikke alle mærker føres i alle butikker.)\nEt lille udvalg af de designmærker du kan købe sammen med glassene:\n(Ikke alle mærker føres i alle butikker.)\nTilbuddet gælder til og med lørdag d. 22/6-2019. Tilbuddet er personligt, kan ikke kombineres med andre tilbud og rabatter, rentefri kredit eller rabatgivende betalingsmidler. gælder ved køb af stel og glas. Gælder ikke tidligere bestilte varer.


Sort kusse sex tilbydes\nBY odense zoo rabat gå i stykker\nSom medlem af Ældre Sagen får du rabat på entré om fredagen. Gælder kun kortholder. Tror bare du ringer til Odense zoo eller tager derud og går bagind. .. kom til verden for 9 år siden og nu må jeg også gå med det sidste stykke. Se Odense ZOOs priser, rabatter og særaftaler her.\n: Odense zoo rabat gå i stykker\nSex Korsør billeder af naturen 599\nKolding sports massage escort hirtshals Og nu kan du opleve de fascinerende rovdyr og komme tæt på deres verden - på safari i Sydafrika. Pengene - tjah, med de priser på hestekød giver det vist alligevel ikke noget af betydning og så kan jeg faktisk bedre lide ideen om at hesten indgår i fødekæden og at hele hesten bruges til det. Vores liv - i billeder. Skulle vi en dag alligevel beslutte os for at komme igen, håber jeg i har fået bekæmpet en del af de rotter, ved godt der altid vil være nogle, det kan ikke undgåes, men så mange er mere end hvad jeg synes i kan byde jeres gæster. Til sidst kom Fødevarestyrelsen på kontrolbesøg hver uge. Ærkerivalen Sanofi vil bakke ud af guldmarked Natasja Crone bryster nøgen student. Cookies - Vores hjemmeside bruger cookies.\nSTORE BH STØRRELSER FOTOUDSTILLINGER KØBENHAVN Det er gratis at deltage, når entreen er betalt. Nyt gigantisk ADHD-studie afslører den bedste medicinske behandling. Hus Have Søg bolig. Tilbuddet Gælder kun om fredagen og rabatten gælder for kortholder. August er en god forberedelsesmåned, fordi det er så varmt og tørt.\nTysk milf pik fisse Danske escort hår valg ikast\njul I Odense Zoo ser vi Harry Potter Festivalen som en måde at skabe endnu flere Det varer et godt stykke tid, inden man kan købe billetter. Odense Zoo er utroligt hyggeligt og meget grønt sammenlignet med Kbh Zoo - og man kommer tættere på Jeres dyr. et stykke fra en indhegning med knust glas lå også bare på jorden, og havde lagt der et . Jeg synes det er rigtigt hyggeligt at gå rundt i haven og se alle dyrerne jeg kan bare Der er ikke rabat på årskort. dyr fra hele verden, zoo og dyrepark, safari i bil, safaribus, kæmpe Med et årskort til GIVSKUD ZOO kan du komme lige så tit du vil - og få fordele og rabatter . Gå på opdagelse i dinosaurernes tidsalder og se Danmarks største samling.


Julemad |Opskrift på klassisk juleand | Familie Journal\nFoto: Carina Krüger m.fl.\nSkal du have and eller flæskesteg til jul? Vi har samlet de bedste opskrifter på julemad lige her.\nTirsdag d. 23. december 2014 - af Anne Skovgaard-Petersen, Helle Brønnum Carlsen m.fl.\nHerunder får du opskriften på en klassisk juleand, og i galleriet nederst finder du opskrifter på and, flæskesteg, brunkager og meget mere. Vi har også lavet en lille video der viser, hvordan du kan lave sprøde flæskesvær.\nIngredienser - Julemad\n1 stor, friskslagtet and på godt 3 kg\nPrøv også: Mere julemad: Flæskesteg og æbler\nFremgangsmåde - and til jul\nSkær de yderste vingespidser og halsen af anden. Gå anden efter udvendig for fjerrester og indvendig for indmadsrester. Fjern løst fedt og tør den godt med køkkenrulle. Gnid anden med salt og peber ind- og udvendig.\nSkræl æblerne og del dem i mindre stykker. Fyld anden med æblestykker og svesker.\nBrun vingespidser, indmad og hals i en gryde i lidt af andefedtet. Hæld vand ved, tilsæt løg og gulerod og lad det simre ca. ½ time. Hæld skyen igennem en sigte og gem den til sauce.\nLæg anden på en rist over bradepanden med ryggen opad. Sæt den i ovnen ca. 15 min. ved 225°. Vend anden og brun brystet 15 min.\nHæld ½ l vand ved og steg anden ca. 2 timer ved 160°, stik i den tykke del af låret, kødsaften skal være klar. Anden skal evt. efterbrunes ca. 10 min. ved 250° eller under grill.\nHæld skyen i en skål og lad den stå lidt, til fedtet har samlet sig for oven. Hæld forsigtigt fedtet fra og bland skyen med skyen fra vinger og indmad. Kog det lidt ind, så smagen koncentreres, og jævn saucen, tilsæt kulør og smag til med salt og peber.\nSe her, hvordan du klipper manchetterne til anden.\nKøl den stegte and af og del den i de to hele bryststykker og lårene. Læg de 4 stykker tæt i et ildfast fad, så kun skindet er frit. Stil anden koldt. Lige før middagen pensles skindet med lidt andefedt, som er skummet af skyen. Sæt fadet højt i ovnen 5-7 min. ved 225°, til skindet er sprødt.\nLæg den rensede og fyldte and på rist over bradepanden med brystsiden nedad. Hæld 1 l vand og evt. urter i bradepanden. Sættes i ovnen ved 130° i 4 timer. Vend anden og lad den stege videre med brystet opad i 1½ -2 timer. Hvis anden ikke er helt sprød, kan man give den lidt hård varme eller grill til sidst.\nFyldte æbler til and\nIngen and til jul uden fyldte æbler. Dem får du også opskriften på lige her.\nIngredienser - fyldte æbler til and\n4 faste, mellemstore æbler ½ l vand\nFremgangsmåde - fyldte æbler til and\nSkræl æblerne, halvér dem og fjern kernehuset. Læg straks æblerne i en gryde med kogende vand, sukker og citronsaft. Kog dem lige netop møre under låg.\nTag æblerne op og lad dem dryppe af. Læg en lille klat gelé i hvert æble og server dem til anden sammen med kartofler.\nFlere af julens klassiske retter\nI videoen nedenfor viser vi, hvordan du kan lave sprøde flæskesvær for sig, og i galleriet nederst finder du alle de andre juleretter. Her er noget for dig, uanset om du er til flæskesteg eller and til jul, og vi har også samlet masser af opskrifter på julegodter.\nSådan laver du sprøde flæskesvær med guacamoledip:\nFlæskesteg med brune kartofler og æbler\nVideo: Sprøde flæskesvær med guacamoledip\nPrøv evt. SØNDAG's opskrift på langtidsstegt and


Syddanske Forskerparker og COVID-19 (opdateret) - Syddanske Forskerparker\nSyddanske Forskerparker og COVID-19 (opdateret)\nOpdateret 26 maj 2020 –\nFra onsdag den 27. maj forventer vi at parkerne igen vil nærme sig normal drift.\nVi tilretter os det stigende antal personer i parkerne i hht. til nedenstående.\nPark Cafe fortsætter i uge 22, 23 og 24 med de individuelle serveringer, som også kan bruges To go. Når flow og adfærd tillader det, åbnes der langsomt op for mere ”tag selv” under restriktive former. Det er muligt at spise i spiseområderne, eller hente mad til indtagelse i egne lokaler eller øvrige fællesarealer. Der tilbydes mødeservering som normalt.\nCafe Cortex åbner i uge 23 (fra tirsdag) med mad To go. Når der er tilstrækkelig efterspørgsel tilbydes en portioneret varm ret med tilbehør. Når smittetrykket falder yderligere, kan vi igen foretage tallerkenservering og udvide sortimentet. Der tilbydes mødeservering som normalt.\nI spiseområder gælder særlige regler for max antal personer. Dette er skiltet tydeligt i området. Personer fra samme virksomhed må gerne sidde sammen, men vi anbefaler at man sætter sig med en stols afstand til personer fra andre virksomheder.\nForsamlingsforbuddet gælder ikke på arbejdspladser, men vi anbefaler alligevel at man overholder det til enhver tid gældende forsamlingsregler i møder og aktiviteter, hvor der deltager personer fra flere virksomheder. Husk også altid at holde god afstand.\nVi anmoder alle til at følge de anvisninger og afstandsmarkeringer der er opsat i fællesområdet.\nLæs mere om Syddanske Forskerparker og COVID-19 >>


Ny måling: Derfor daler tilliden til nyhedsmedierne - Journalisten\nReuters Institute kommer i sin rapport med tre anbefalinger til, hvordan nyhedsmedierne kan genoprette tilliden.\nResultaterne bygger på data indsamlet af YouGov i 2017.\nI hvert land deltog omkring 2.000 repræsentativt udvalgte mennesker. Deltagerne svarede åbent på, hvorfor de ikke havde mere tillid til medierne; og svarene blev efterfølgende analyseret og kategoriseret.\nDet er en illusion at tro, at\nJeg er helt uenig med Niels\nDet sætter unægtelig DJ\nNu er Lars Werge\nI en artikel om manglende\nARgh. Jeg bøjer mig i støvet.


Svend AukenSøren KrarupViggo Hørup\nDet må da ogdt nok være tæt på at være verdens dårligste undskyldning. Er det måske ikke Dagbladet Information, der har valgt at trykke Krarups tekst???\nOg begrundelsen kan vel ikke være, at det er sket af hensyn til ytringsfriheden eller andre høje idealer, for ingen kan vel hævde at Krarup eller Dansk Folkeparti har probelmer med at komme til orde i medierne...\nJeg har svært ved at forestille mig at der findes én eneste læser af Information, der udelukkende får sine nyheder fra denne kilde.Personer der læser Information læser også andre aviser og ser nyheder i fjernsynet osv.\nOg da alle de øvrige medier i dette land som bekendt er ved at flyde over af omtale af Dansk Folkeparti, holder argument om at der skulle være et behov for Information OGSÅ skal være talerør for partiet simeplthen ikke vand.\nMan behøver jo blot at høre timenyhederne i radioen eller se en enkelt nyhedsudsendelse i tv for at få dækket sit daglige behov for Dansk Folkeparti, hvis man som Grete Jørgensen har et sådant.\nMan må forholde sig alvorligt til hvad Søren Krarup udtaler. Ligesom det forbillede der fremhæves i artiklen, Viggo Hørup, også måtte tages alvorligt.\nI begge tilfælde er der tale om nogle af Danmarks dygtigste demagoger og sofister, hvis brandtaler har påvirket deres samtid, og som har leveret udtalelser, der af uransagelige grunde vil blive husket som om det var visdomsord.\nProblemet er at man på Information konsekvent bruger 15 - 20% af spaltepladsen på typer á la Krarup for på en meget demonstrativ måde at vise, at man er afbalanceret og at man bestemt ikke er noget "menighedsbad", eller hvad det nu er man plejer at kalde aviser der ikke er konsekvent småborgerlige.\nOg for en ordens skyld skal jeg understrege, at jeg naturligvis gerne vil konfronteres med flere forskellige holdninger og vinkler hvis kvaliteten stemmer. Men når vi hele tiden skal konfronteres med åndsboller som Søren Krarup, Ole Nydahl og hvad de nu ellers hedder, så må man sige at kvaliteten bare ikke er høj nok.\nDenne selvpålagte "fascist-kvote" er udtryk for et enormt krukkeri, og er et stort irritationsmoment, i hvert fald for undertegnede, og jeg tror bestemt ikke, at jeg er den eneste.\nIkke for noget Per Holm Knudsen, men jeg synes at hjemmesiden er noget mangelsfuld. Det kan vel ikke være to meninger om at Krarup bør udstoppes til skræk og advarsel for eftertiden, men hjemmesiden fortæller jo ikke noget om, hvor han skal udstilles henne?\nPersonligt tror jeg at Bornholm ville være et velegnet sted.\n"udtryk for et enormt krukkeri, og er et stort irritationsmoment"\nVi savner ærlighed i debatten, Nephew har bare så meget ret,\nVi lader højre fløjen vinde debatten af den simple årsag, at vi lader deres højreorinteret mål være vores standart for vores debat,\nJeg benægter højre fløjens løgnagtige ikke faktum, jeg mener, Invandring er ikke probelem for Danmark ! tværtimod uden invandre så hade danmark ikke det nuværnde nivue af velfærd, bare i min egen kommune der betyder vores invadnre helt reelt at vi betaler ca 2-3% mindre i kommune skat, så fuck dig søren karup. du er og bliver en gammel nar,\nSe omkring dig, Søren karup- Dit jantelovs morten kork, Danmark er ved at dø-\nVelkommen til den faktuelle multikulturelle danmark som der har været en realitet i de sidste ca 10-20 år.\nkære Søren Karup dit Danmarks billede, dør med dig\nNej uden invandre så ville vi ikke se den grad af velfærd som vi nu alle nyder, dette er faktum.\nKære Ældre Danske medborgere,\ni svigede i jeres helligste opgave, nemlig at skabe nok danskere til at bringe samfudnet vidre, vi har levet i nu 40 år hvor fødsels raten har været ca 1,4-1,7 barn pr dansk kvinde. dette betyder helt naturligt at Danmark nu bliver ældre. og helt ærligt kære ældre medborgere, giver i os ikke lov til at få hjælp udefra til at vidre bringe velfærdssamfudnet vidre , ja så er det, "mision imposibel". så hvis i ikke kan modtage den hjælp som der er at modtage uanset om det er en ung muslimsk eller thailansk kvinde eller mand, som der hjælper jer med de skavanker som tiden bringer ja så er virkeligheden helt enkel.\nNej der kommer ikke andre. og hjælper jer. For vi har om få år ikke andre, se omkring jer køen til social og sundheds skolen, ja den er til at overse, køen til sygeplejske skolerne ja den er også til at overse. så hvor er de sygeplejsker og social og sundheds hjælpere som der skal passe jer?.\nSå der er det multikulturelle samfund, eller kaos.


Sådan skriver du software-designdokumenter: med eksempler - Teknologi\nTillykke, du er en kompetent uafhængig udvikler . Fra din ydmyge start, måske som tester, er du kommet til en teamudvikler, derefter en seniorudvikler, og nu har du taget et nyt spring, det største af dem alle, til at arbejde direkte med klienter.\nMen hvor de andre overgange var lineære, var denne sidste eksponentiel. Mens du tidligere har fået dine marcherende ordrer fra en arbejdsgiver, der arbejdede med klienter eller selv var i softwarevirksomheden, er alle disse ansvarsområder, der engang blev fordelt mellem eksperttest, programadministration osv., Alle dine. Og nu arbejder du med kunder, der ikke er i softwarebranchen; de er i en anden virksomhed, der har brug for et stykke software, og de har ikke en klar og præcis vision om, hvad de vil have fra dig. Dette er en langt større udfordring, end det ser ud til.\n* Bemærk: * Her beskriver jeg mindre kunder, der ønsker en enmandshær fra deres udvikler. Det er ikke den eneste rute, som en freelancer kan tage, og det er ikke de eneste kunder, vi arbejder med hos ApeeScape, men det er den rute, jeg bedst kan lide. Selvfølgelig, hvis du arbejder i et team og ikke alene , nogle af nedenstående gælder ikke. For eksempel, hvis du bruger Agile metoder eller Scrum , vil du sandsynligvis strukturere dine milepæle lidt anderledes.\nFra din ydmyge begyndelse, måske som en tester, er du kommet videre til en teamudvikler, derefter en seniorudvikler, og nu har du taget et nyt spring, det største af dem alle, til at arbejde direkte med klienter.\nI har alle hørt om kommunikationens største betydning. Du kan ikke arbejde ved at få et par sætninger af kort beskrivelse over Skype og sige 'Vi ses om tre måneder, når jeg er færdig.' Du skal være i kommunikation med din klient og på hvert trin i dit arbejde sørge for, at du har sammenhængende ideer om målet, for det er sjældent, at en klient sender dig wireframes og en detaljeret funktionel specifikation. Du får en meget generel idé om, hvad softwaren skal gøre, se ud og flyde. Hvis du skriver en applikation baseret på den kortfattede beskrivelse, som du normalt starter med, er der næsten ingen chance for, at din klient vil være tilfreds med resultatet. På hvert trin skal du vende dig tættere på aftalen.\nDu kan ikke arbejde ved at få et par sætninger af kort beskrivelse over Skype og sige 'Vi ses om tre måneder, når jeg er færdig.'\nEfter at have arbejdet i årevis hos virksomheder, der selv var i softwarebranchen, hvor alle på holdet var fra samme kultur, talte det samme modersmål, arbejdede i samme gang, mødte hinanden dagligt osv., Var det bemærkelsesværdigt, at Selskab stadig fik ikke, hvad det ønskede halvdelen af tiden. Tag ikke fejl: udfordringen her er enorm.\nHvorfor software designdokumenter betyder noget\nSå når du påtager dig et nyt projekt, før du overhovedet åbner Xcode eller Visual Studio, skal du have klare og aftalte designmål . Og disse mål skal etableres i et specifikationsdokument. Hvis klienten ikke har skrevet en, skal du skrive den og sende den til dem til gennemgang, før du endda åbner din IDE. Og hvis du støder på en klient, der siger, 'Vi har ikke tid til designdokumenter', ærligt, skal du gå væk fra projektet fordi du har problemer foran dig. Specifikationen behøver ikke være særlig lang; det kan kun være et par sider, men i det mindste skal det indeholde brugergrænsefladen, inkludere wireframes (hvis der er en UI-komponent) og indstille milepæle for afslutning.\nUden dette dokument ender i en løkke med akrimonisk tvivl, klienter bestrider det, de fortalte dig, eller hvad du fortalte dem, vredt sender klip og klister fra tidligere kommunikation, fortolker og argumenterer, indtil klokken kommer, når klienten kræver, at du foretager ændringer for at bringe applikationen i overensstemmelse med 'hvad de faktisk bad om' og forventer, at du foretager disse ændringer uden løn.\nMed Dette softwaredesigndokument har du et svar på en sådan uenighed: når der opstår uenigheder, kan du henvise til den specifikation, som klienten accepterede og underskrev, og påpege, at du har opfyldt det til punkt og prikke. I stedet for vrede argumenter foretager du ændringer og præciseringer af dokumentet. Hvis noget, vil klienten undskylde for at have ladet upræcisionen slippe igennem i første omgang.\nVi ønsker alle tilfredse kunder. Vi ønsker alle et venligt arbejdsforhold. Og vi ønsker alle stoltheden over et godt udført arbejde. Men disse kan ikke opnås, hvis der overhovedet er uklarhed om, hvad jobbet faktisk er er . Hvis din klient siger, at et designdokument er for meget ekstra arbejde, er det dit job at forklare dem, at ægte ekstra arbejde vil dukke op, når der skal foretages revisioner på grund af en slags misforståelse. Hvis klienten stadig insisterer på, at du går videre uden et sådant dokument, skal du acceptere det faktum, at du har et umuligt forhold og gå væk.\nHvad skal specifikationen for softwaredesign faktisk specificere?\nI det mindste skal det være en beskrivelse af den ønskede anvendelse, kriterier for færdiggørelse og milepæle. Husk, at du deler det, der bedst beskrives som et krav- og funktionsdokument, ikke en implementeringsspecifikation. Og medmindre en bestemt implementering er et erklæret klientmål, er det op til dig, hvordan du får det til at fungere.\nDe fleste projekter er applikationer, ikke biblioteker eller rammer. Men hvis du tilfældigvis har en af disse som en leverbar, tæl dig selv heldig, fordi brugergrænsefladen er langtfra den mest problematiske komponent i din designdokumentskabelon og næsten altid fører til misforståelser. Mange kunder sender dig perfekte illustrationer oprettet i en grafisk editor af en grafisk designer, der ikke er programmør. Men problemet er: disse illustrationer siger intet om animationer, kontroltilstande (f.eks. Er denne knap deaktiveret? Forsvinder den, når den ikke kan bruges?), Eller endda hvilke handlinger der skal udføres, når der trykkes på en knap.\nMange kunder sender dig perfekte illustrationer oprettet i en grafisk editor af en grafisk designer, der ikke er programmør. Men disse illustrationer siger intet om animationer, kontroltilstande eller endda hvilke handlinger der skal udføres, når der trykkes på en knap.\nFør du begynder at skrive koden bag disse illustrationer, skal du være i stand til at besvare alle disse spørgsmål. Specifikt skal du vide:\nEr kontroller altid synlige og / eller aktiverede? Under hvilke betingelser ændrer deres stater sig?\nLigner en bitmap - er det en knap?\nHvilke overgange forekommer mellem disse stater og synspunkter? Og hvordan skal de animeres?\nHvis det er op til dig at generere brugergrænsefladen til klientens sammenfald, skal du gøre det samme i omvendt rækkefølge: Brug et wireframe-værktøj og opret et komplet sæt skærmlayouter, inklusive alle varianter, som visningerne viser i forskellige applikationstilstande. Dette kan være udtømmende og kedeligt arbejde, men du vil ikke fortryde det - det kan spare dig for at omskrive enorme mængder kode og genskabe grænseflader på grund af en mindre misforståelse med store implikationer. Hvis du opretter en dobbelt applikation (f.eks. For begge iPhone og iPad), opret separate trådrammer til begge.\nSkærmdimensioner er også vigtige. Der er (i skrivende stund) tre størrelser på iPhone-skærme. Separate trådrammer til 3,5 ”og 4” skærme er sandsynligvis overdrevne, men du bliver muligvis nødt til at lave dem; i de fleste tilfælde kan du bare ændre proportioner.\nHvis din klient forsyner dig med grafik, skal du sørge for, at de er dimensioneret korrekt med de rette billedformater; morphing enhver bitmap, der har tekst eller objekter (som cirkler) vil introducere forvrængninger. Hvis de ikke stemmer overens, skal du bede klienten om at genskabe dem med matchende størrelser. Antag ikke, at du kan strække en 3,5 ”stænkskærm til en 4” stænk og bare rulle med den.\nNøglespørgsmål, der skal stilles i applikationsdesigndokumentet:\nHvad gør applikationen, og hvor hurtigt gør den det?\nHvad er mulige fejlbetingelser, og hvordan håndteres de?\nHvilke engangsoperationer udføres ved den første udførelse (dvs. efter installationen)?\nHvis brugeren opretter poster af enhver art (f.eks. Bogmærker), hvad er begrænsningerne?\nGeneraliser disse ideer, og vær så detaljeret og grundig som muligt - fordi fejl eller misforståelser her vil betyde omskrivning af kode.\nDin specifikationsskabelon skal layout klare milepæle. Hvis din klient skriver det funktionelle design og brugergrænsefladesignet, skal du efterfølgende aftale et sæt milepæle. Nogle gange er dette også faktureringstærskler, men i det mindste giver de en klar måling mod færdiggørelse. Milepæle kan være med hensyn til funktionalitet og / eller komponenter; de kan endda være separate applikationer, hvis koncerten involverer en række leverancer. Når det er muligt, skal milepæle have omtrent samme varighed.\nEksempel på specifikation af software design\nHer lægger jeg eksemplet op på et korrekt designdokument. Selvfølgelig skal denne skabelon tilpasses efter behov. For et andet eksempel, se Joel Spolskys eksempelspecifikation , baseret på denne opskrivning . Han nærmer sig dokumentet lidt anderledes, men deler en lignende stemning.\nifølge gestaltloven om lighed grupperer vi objekter, der ser ud\nMedtag et kort afsnit, der beskriver projektet og dets tiltænkte målgruppe.\nHvad gør ansøgningen gør ? Hvilken applikationsstatus (beskrivelser på højt niveau af kernebrugerscenarier) vil brugeren støde på?\nFor eksempel kan din funktionelle beskrivelse se ud som:\nOprettelse af et nyt _____ (spil, søgning osv.)\nBaggrund og forgrundsadfærd\nInkluder wireframes for hver side med detaljerede beskrivelser af:\nHver kontrol, inklusive tilstande (aktiveret / deaktiveret / fremhævet) og operationer.\nUnderstøttede orienteringer og overgange mellem dem.\nDimensioner og begrænsninger.\nHer er wireframes relateret til min seneste iOS-app, NotifEye:\nHvis du er interesseret, lavede jeg disse mockups ved hjælp af Balsamiqs wireframing-værktøj .\nFor eksempel din UI-beskrivelse kan se ud som:\nVenstre navigationskontrol: vende tilbage til startsiden\nTitellinje: aktuelt skærmbillede eller betjeningsnavn\nNy knap: Opret en ny ting\nAfsnit 0: Afsnitstitel\nAfsnit 0 rækker:\nRækkontrol 0 (f.eks. Billede)\nSom beskrevet ovenfor, frister for færdiggørelse og forventede leverancer.\nFor eksempel kan afsnittet milepæle i din designdokumentskabelon se ud:\nFacadeapplikation med skærm og med midlertidige overgange og eksempler på billeder / tekst\nKommunikationsprotokol: applikation opretter forbindelse til netværk / server\nFunktionel milepæl 1:…\nAlpha Application (med fuld funktionalitet)\nAt sikre, at softwaredokumentation forbliver relevant\nJeg mener ikke at antyde, at designfasen er forbi, når du og din klient er blevet enige om et specifikationsdokument. Der vil altid være detaljer, som ingen af jer havde overvejet, og både dig og klienten vil, mens man ser på de mellemliggende resultater, støde på nye ideer, designændringer, uventede designfejl og ubrugelige forslag.\nDesignet vil udvikle sig, og ændringerne skal registreres i dit dokument. I mine 25 års erfaring har jeg aldrig engang arbejdet på et projekt, hvor dette ikke skete - og det inkluderer mine egne applikationer (dvs. hvor jeg var min egen klient). Allerede da oprettede jeg et designdokument med detaljerede specifikationer og justerede det efter behov.\nFrem for alt skal du holde kontakten. Kontakt din klient mindst flere gange om ugen, rapporter om dine fremskridt, bede om afklaring og sørg for, at du deler identiske visioner. Som en lakmusprøve for din kommunikation, prøv at sikre, at du og din klient giver samme svar på disse tre spørgsmål:\nHvad arbejdede udvikleren lige på?\nHvad arbejder udvikleren i øjeblikket med?\nHvad vil udvikleren arbejde på næste gang?\nHvad står akronymet SDD for?\nSDD står for software design dokument eller software design beskrivelse.\nHvad er et funktionelt designdokument?\nEt funktionelt designdokument beskriver et softwareprodukts evner, udseende og funktioner, det har brug for til sidst at udføre. Designdokumenter kaldes også funktionelle specifikationer eller funktionelle specifikationsdokumenter (FSD'er) eller funktionelle kravspecifikationer.\nHvad er et designdokument på højt niveau?\nEt designdokument på højt niveau (HLDD) beskriver arkitekturen, der anvendes i udviklingen af et bestemt softwareprodukt. Det inkluderer normalt et diagram, der viser den forestillede struktur af softwaresystemet. Da dette er et dokument på højt niveau, bruges ofte ikke-teknisk sprog.\nHvad er der i et softwaredesigndokument?\nSoftware design document (SDD) beskriver typisk et softwareprodukts datadesign, arkitekturdesign, interface design og proceduremæssig design. Indholdet og organisationen af en SDD er specificeret af IEEE 1016-standarden.\nBliv fortrolig med Development Sketch Plugin\nhvad betyder personaleforøgelse?\nrejse privat kapital til fast ejendom\nhvordan man håndterer undtagelser i afslappende webservice\nside objekt model til selen scripting\nkollisionsdetektering c ++\nVærktøjer Og Vejledninger Bagende Kpi'er Og Analytics Livsstil Tips & Værktøjer Andet Projektledelse Omsætning Og Vækst Designproces Ui-Design


PRM: Nyt samarbejde skal skabe endnu flere aktive unge i gadeidrætten - Avisen.dk\nPRM: Nyt samarbejde skal skabe endnu flere aktive unge i gadeidrætten\n24. januar 2018 20:05\nDet er GAME's Platform for Gadeidræt og DGI og DIF's vision Bevæg dig for livet, med støtte fra Nordea-fonden og TrygFonden, der ligger til grund for samarbejdet. Gadeidrætten viser nye måder at organisere sig på og udøve idræt i Danmark, og samarbejdsaftalen skal bidrage til ambitionen om at få flere unge med i bevægelse og fællesskaber.\n- Det er vigtigt, at vi i DIF og DGI udvider horisonten og konstant lærer, hvordan foreningsidrætten kan udvikle sig. Gadeidrætten appellerer i særlig grad til nogle unge, mens den for andre er et godt supplement til deres foreningsidræt. Sammen kan vi lære meget af hinanden, så vi kan få endnu flere til at være aktive i og udenfor foreningslivet, siger Per Frost Henriksen, medlem af DGI's hovedbestyrelse og politisk ansvarlig for gadeidræt.\nDIF og DGI er geografisk bredt repræsenteret og har et stærkt netværk blandt foreninger og kommuner, hvilket er en stor styrke i samspil med GAME's netværk af gadeidrætsildsjæle og viden om gadeidræt. Ligeledes har alle tre organisationer stor erfaring med events og uddannelse, som vil komme i spil i samarbejdet.\nGadeidræt har potentiale til at tiltrække unge, der ikke finder vej ind i idrætsforeninger, eller som falder ud af foreningsidrætten. Det er for eksempel udsatte unge, samt de såkaldte 'idrætsiværksættere' - unge, der er selvorganiserede i deres idræt. Samarbejdet vil også resultere i bedre support til de eksisterende gadeidrætsmiljøer.


Den første diva\nHun var filmhistoriens første diva. Gennem to nye film kommer publikum tæt på Asta Nielsen. En alt andet end omgængelig kvinde, der knoklede for kunsten og brændte sit lys i begge ender, siger instruktøren bag, Torben Skjødt Jensen.\nAsta Nielsen blev verdenskendt som 30-årige for sin første stumfilm »Afgrunden«. Hun slog sig ned som stjerne i Berlin på Fasanenstrasse, hvor hun holdt litterære saloner for folk som Piccasso, Einstein og Freud.<br> Foto fra »Den Talende Muse« Fold sammen\nFredag d. 15. august 2003, kl. 22.30\nOpdateret fredag d. 15. august 2003, kl. 22.49\nVar Asta Nielsen blot en lunefuld dame, eller var hun en af verdens største skuespillere nogensinde?\nHun var begge dele og er således med rette blevet udråbt som filmskuespillets moder. Verdens første rigtige filmstjerne. En vaskeægte diva med et kulsort dybt blik. Selv 31 år efter sin død aftvinger hun stadig respekt for sit talent og måden, hun spillede på - og til - følelserne. Ikke mindst i filmkredse - og især hos filminstruktøren Torben Skjødt Jensen.\nHan har med sine to seneste film givet »die Asta« en helgardering med et både smukt, grumt og seværdigt eftermæle. Selv ophøjede hun sig til »Den Tiende Muse«, hvilket også var titlen på hendes to binds selvbiografi fra 1945-1946.\nTorben Skjødts portrætfilm om die Asta, »Den Talende Muse«, har i denne uge deltaget i hovedkonkurrencen på Odense Film Festival. I morgen under Copenhagen International Film Festival følges op med verdenspremieren på instruktørens højdramatistiske »Afgrunden«, som han har skabt i samarbejde med manuskriptforfatteren Peter Asmussen.\nAutensiteten i begge værker er fuldendt. Bl.a. fordi det lykkedes Skjødt at komme i besiddelse af knap 100 timers optagelser af telefonsamtaler med Asta Nielsen. Samtaler hun førte med sin fortrolige Frede Schmidt, som i sin tid havde en af Københavns mest interessante forretninger for rariteter. Båndene, som kommer fra Schmidts dødsbo, indeholder en kulturarv af dimensioner, som man kan lytte med på i »Den Talende Muse«. Her kommenterer divaen ikke mindst sin samtid. Ikke i rosende vendinger, skulle vi hilse at sige.\nI titelrollen som Asta Nielsen i filmdramaet »Afgrunden« spiller en frygtindgydende 87-årig Vera Gebuhr over for en mere og mere skræmt og forbløffet Ole Lemmeke, som spiller journalisten Lars Smith. Han har i filmen som den eneste skaffet kontakt til divaen og fået lov til at skabe en dokumentarfilm om hendes karriere og berømmelse.\nAt Asta Nielsen ikke var medgørlig, viser en af »Afgrunden«s indledende replikker, hvor hun beder journalisten om ikke at tale, men kun lytte. Efterfulgt af svadaen:\n»Kulørte historier hader jeg. Min historie er ikke kulørt. Min historie handler om jernhård vilje«.\nOg stædighed kan vi andre tilføje. For hun ville f.eks. ikke udtale sig om datteren Jesta, som hun fik som 20-årig - ej heller oplyse, hvem der var datterens far. Jesta gav hun fra sig til et børnehjem men hentede hende hjem en måned senere på moderens opfordring, fortæller Torben Skjødt, som fandt mor-datter forholdet dybt interessant.\n»Astas mor sagde: I vores familie giver vi ikke børn væk.« Men smerten, at blive givet væk af sin mor, sad altid i Jesta,« siger instruktøren.\nJesta, der blev opdraget hos sin mormor fik først kontakt med sin mor langt oppe i teenageårene, mens moderens karriere var på sit højeste i Berlin. Den kluntede datter, som man klart fornemmer altid er i vejen, begik selvmord i 1964.\n»Afgrunden«s dramatiske indhold svarer godt til det billede, som den nu afdøde forfatter Henrik Stangerup i sin tid også nåede at få dannet sig af den berømte skuespiller. Da han dristede sig til at ringe til divaen i december 1965, fik han fra domicilet på Peter Bangsvej 61 at vide, at hun aldrig gav interview. Fire måneder senere er Stangerup heldigere. Han møder Asta Nielsen under en middag »84 år og frisk som var hun 40«, kan man læse i forfatterens essaysamling »Tværtimod«, som er udgivet efter hans død.\nStangerup beder under middagen om at få lov til at lave en kortfilm med die Asta og kan i sin dagbog notere, at en appelsin er dumpet i hans turban - og stumfilmstjernen »rides again«. Imidlertid gik alt galt lige fra starten. F.eks. kom Stangerup for skade at kalde hende fru Nielsen. »De kan kalde mig fru Asta Nielsen eller die Asta; fru Nielsen kan De kalde min rengøringsdame«, var reaktionen.\nProjektet kuldsejlede forståeligt nok, fordi Henrik Stangerup ikke ville efterkomme hendes ønske om at klippe i scenerne. Han var imidlertid storsindet nok til at give hende et smukt eftermæle; kaldte hende »en smuk, majestætisk fugl«. Og tilføjede til sidst: »Jeg burde fra starten have vidst, at en sådan fugl ikke lader sig indfange.«\nInstruktøren Torben Skjødt har ikke haft en Asta Nielsen til at kigge sig over skulderen i sit vellykkede forsøg på at indfange et billede af verdens første filmstar. En kvinde han nærer dyb respekt for.\n»Hun var en kvinde, der ikke delte ud af sit privatliv. Da hun vendte tilbage til Danmark i 1937, var hun en kvinde, der valgte ensomheden - og tavsheden,« siger Skjødt. Han fik ideen til Asta Nielsen-portrættet i 1996, netop som han havde færdiggjort sin film om Carl Th. Dreyer.\nDrivkraften var, at han undrede sig over, at Asta Nielsen i årene før og efter sin død i 1972 altid har været betragtet som et kuriosum. Man mente endog, at hun nærede sympati for Hitler og nazisterne. Måske lidt selvforskyldt, fordi hun ved sin hjemkomst til Danmark i 1937 i et interview i Berlingske Tidende erklærede, at Tyskland var og blev hendes andet fædreland.\nMens portrætfilmen »Den Talende Muse« er baseret på interview og fakta omkring stjernen, er »Afgrunden« bygget op som et kammerspil, der også er inspireret af forfatterinden Else Gress' korte, men aldrig opførte teaterstykke om sammenstødet mellem Stangerup og Asta Nielsen.\n»Men folk skal ikke kunne sige, at vi gør grin med Stangerup, for det er ikke meningen, tværtimod. Vi har derfor rent tidsmæssigt placeret vores historie et par år tidligere, så vi også får datteren Jesta med. Hun flyttede hjem til moderen, efter at hendes mand og store kærlighed, Paul Vermehren, var død.\nOm de båndede optagelser med Asta Nielsen siger Torben Skjødt, at ophavsmanden talte med hende som en bedre Jørn Hjorting. Frede Schmidt kunne få hende til at lette sit hjerte. Under arbejdet med filmene er han kommet frem til, at Asta Nielsen var en kvinde, der brændte sit lys i begge ender.\n»Hun var klog nok til at kunne forudse, at når lyset slukkes, synker hendes liv i grus. Men hun er også så stædig, krævende og så egocentrisk, at hun lyver for sig selv. Hun må have været frygtelig at være i nærheden af,« siger instruktøren. »Men hun gav sig for kunsten. Det kunne aldrig blive godt nok.«\nBag hendes kunstneriske ambitioner lå en jernvilje, der blev grundlagt i barndommen. Die Asta kom fra ekstremt fattige kår på Nørrebro - fra proletariatet. Faderen døde, da hun var barn, og moderen, der var vaskekone, og resten af familie knoklede som rasende for at skaffe mad på bordet.\n»Asta Nielsen brød sin sociale arv - adskillige år før kvinderne skilte sig ud, havde en mening, eller overhovedet fik valgret,« siger Skjødt om skuespilleren, der blev verdenskendt som 30-årige. For sin første stumfilm, »Afgrunden«, hvor hun i 1910 smyger sig liderligt op ad en anden af Danmarks ubestridte stjerner, Poul Reumert.\n»Hun vokser med ét ud af Nørrebro og slår sig ned som stjerne i Berlin på Fasanenstrasse, hvor hun holder litterære saloner for folk som Piccasso, Einstein og Freud. Og det er vel at mærke hende, der taler, og dem, der lytter. Hun har kæmpet sig frem til en stor position - og megen egocentri. Hvilket betød, at hun tilsidesatte andre til fordel for sig selv,« fortæller Skjødt. Men det vidste hendes fans ikke.\n»Fra lærredet syntes mænd, hun besad en fantastisk erotisk udståling, og kvinder berømmede hende, fordi hun i sine film fremstillede nogle figurer, de sagtens kunne identificere sig med,« fortæller Skjødt.\n»Afgrunden« var også en verdenssensation, fordi filmmediet siden 1895 havde været at betragte som den rene markedsgøgl. Med die Asta kom der ægte følelser på.\n»Hun tilsidesatte et almindeligt liv for at være i et udtryk. Og hun har været udsat for utrolig mange censurgreb,« fortsætter Torben Skjødt. Og det var ikke, fordi hun smed kludene. Det var alene på skuespillet.\n»Hendes varemærke var, at hun spillede på sit mimiske udtryk. Gav det aldrig mere, end det kunne bære. Hun blev tragediennen over dem alle,« tilføjer Skjødt og hentyder til, at hun døde i 75 pct. af sine film. Af forsmået kærlighed.\n»Historierne var jo som en lægeroman. Har man læst en, har du læst dem alle, men instruktører som Lubitsch og Parbst fik mere ud af hende. Og det var længe før, skuespillere lærte sig begreber som method acting eller Stanislavskij. Der burde faktisk være en metode, der hedder Asta Nielsen-metoden,« erklærer instruktøren. Det ærgrer ham, at hun aldrig har fået en større plads i den danske filmhistorie.\n»Hun fylder meget lidt. Men jeg tror også, at det var hendes egen stædighed, der blokerede. Hun har følt sig på kant med Danmark og var led og ked af hele miljøet. F.eks. søgte hun en biografbevilling 13 gange og fik hver gang afslag,« siger instruktøren.\nMen hun var en kvinde, som ikke søgte medlidenhed, den dag karrieren var slut. Hun ville heller ikke underkaste sig. Hun var bitter, men samtidig insisterede hun på ikke at stille sig frem til offentlig skue. Hun havde kun ganske få fortrolige men var i selskabeligt lag en kvinde, der ikke nægtede sig selv livets goder, fortæller Skjødt.\n»Hun røg f.eks. som en skorsten næsten lige til det sidste. Nok ikke den, man skal skabe en antitrygekampagne over i dag. Der var inden Første Verdenskrig et cigaretmærke, der bar hendes navn. Hun lagde i sine velmagtsdage samtidig navn til parfumeserier og læbestifter, og en restaurant i Budapest solgte Asta Nielsen-koteletter.\nStørre kan en dansker vist ikke blive ude i den store verden,« siger instruktøren.


Tasker og accessories på tilbud ⇒ Køb billige tasker og smykkker her\nTilbage til: ForsideLagerUdsalgTasker & Accessories\nTasker og accessories er key-items i en kvindelig garderobe. Det er, og har altid været, et vigtigt modetilbehør, som tilføjer et personligt pift til dit outfit – og det både til hverdag og fest. Hver sæson medbringer nye taskedesigns såvel som accessories og hos Shiny.dk’s outlet shop kan du finde de smarteste trends fra tidligere sæsoner. Vi har et bredt udvalg fra nogle af verdens førende brands samt up coming designere, der har designet smukt tilbehør til den moderne kvinde.\nVores udvalg består af tasker, tørklæder, hårbånd, smykker og strømper som alt sammen kan tilsætte det ekstra pift, man som kvinder søger for at skille sig ud. Vores outletsortiment er bredt og rammer enhver målgruppe, og derfor er vi sikre på, at du kan finde noget, som vil matche din garderobe perfekt.\nSamtidig består vores sortiment af mere end blot det traditionelle og klassiske. Vi elsker at tænke ud af boksen, og derfor inspireres vi af designere, som gør det samme. Derfor er vores udvalg beriget med spændende detaljer såsom glimmer, sjove detaljer, frynser og farver. Hvad end du har en klassisk, rå, moderne eller boheme inspireret stil – så kan du her på outlet siden finde et hav af spændende muligheder!\nEt udvalg vi er stolte af\nHvad end du søger nye smykker til et helt bestemt outfit, eller om du er på jagt efter en pung eller taske, som du kan have med dig overalt? Hos Shiny.dk sætter vi en ære i at kunne tilbyde lidt af hvert. Derfor vil du finde begge dele i vores outlet udsalg, hvor du samtidig vil spare penge på helt nye produkter, som stadig vil være super moderne.\nBliv inspireret af vores store udvalg her på siden, og glæd dig over de nye fund du gør dig.


Profil Krogsgaard | Krogsgaard Biler\nKrogsgaard-Jensen A/S blev etableret i 1924 af Carl Andreas Krogsgaard-Jensen, der som nyudlært smed kom fra Jylland til København i 1918. Da han nærede en stærk interesse for det nymodens "uhyre" bilen, begyndte han som mekaniker hos Bülow & Co. I disse år og tidligere havde Carl Andreas eksperimenteret med mange forskellige ting.\nI 1923 fik han således verdenspatent på en gearløs bil, samtidig med at han arbejdede på en tre-trins raket, en malkemaskine, og med konstruktion af en evighedsmaskine. I 1924 startede han for sig selv i to garager på Frederiksberg.\nKrogsgaard-Jensen har over årene haft positiv vækst, og er i dag en topmoderne forretning med 8 afdelinger i Storkøbenhavn.\nKrogsgaard har siden 1982 været autoriseret forhandler af Toyota, og valgte i 2011 også at blive autoriseret forhandler af Fiat.\nI 2016 indgik Krogsgaard-Jensen aftale om overtagelse af Bilhuset Birkerød og i 2015 blev Krogsgaard-Jensen så også autoriseret forhandler af Renault og Dacia ved overtagelse af bilforhandleren Tangholm Biler A/S' bilhus i Ballerup.\nVi ønsker at være Danmarks bedste automobilvirksomhed for kunder, medarbejdere og leverandører - med en dygtig og motiveret medarbejderstab, der tænker på 100 % kvalitetsarbejde, 100 % effektivitet og 100 % kundetilfredshed, er vi på rette vej.\nVi er TSM certificeret, og vores værksteder kontrolleres løbende af Teknologisk Institut (TI). Derudover er firmaet miljøcertificeret jævnfør ISO 14001 standarden.