Пилешко месо - Чай\nПилешко месо е лек продукт, съдържащ много витамини и минерали. Ето защо, той е подходящ за хранене, както и като заместител на "тежкото" месо, което е свинско, агнешко и говеждо. Последният, между другото, не е особено тежък продукт. Предимството на пилето е, че съдържа повече протеини, отколкото горните продукти. В този случай тя губи по отношение на съдържанието на желязо, тъй като в червеното месо е много повече. Диетичното е гърдата. За разлика от пилешките крака, той е идеален за готвене бульон, тъй като в него няма никакви вредни вещества. Пилешката кожа не се препоръчва за ядене, защото съдържа много мазнини.\nКалоричната стойност на 100 грама пиле е 150-200 ккал, хранителната стойност на 100 г: протеини 16,5 г, мазнини 6 г, въглехидрати 0,4 г.\nХранителните вещества в пилетата са много богати. Така че, за 100 г фосфор съдържа около 298 мг, калий - около 240 мг, магнезий - около 32 мг. Калций по-малко - 20 мг. Съставът на пилешкото месо също съдържа други полезни съставки. Това са желязо, цинк, кобалт, манган, йод, никел, мед. Витамините, съдържащи се в продукта, са както следва: В1, В6, В2, В12, РР и А. t\nПържено пиле, и не е много полезно поради съдържанието на азотни вещества, холестерол и етерични масла. Ето защо, за да се включат в пържен продукт не си струва. Пилето е полезно сварено или задушено.\nПилето е добро като рекуператор. Това хора са забелязали за дълго време, така че първото нещо, с изчерпване на тялото консумира пилешки бульон и месо. С тяхна помощ можете да укрепите имунната система.\nТози продукт е добър като предупреждение срещу инфаркти, инсулти и коронарна болест на сърцето. Веществата в пилето работят чудесно за укрепване на сърдечния мускул.\nСпособността да се поема излишната киселина, която се образува в стомаха, също е важна. Така, гастрит и язва на дванадесетопръстника са много по-лесни.\nОбърнете внимание на момента, в който яденето на пилето е особено полезно за жените, тъй като този продукт допринася за нормалното носене на плода по време на бременност. Бебето се ражда здраво.\nЩо се отнася до витамините В, те допринасят за пълната активност на тялото. Така че, В12 предпазва от депресия и лош сън. B6 и B2 са отговорни за красотата, а B9 подобрява кръвта. Заедно те укрепват тялото и имат положителен ефект върху централната нервна система.\nЛечебен пилешки бульон\nЗа да приготвите бульон, който е пълен във всички отношения, е необходим качествен продукт. Той обслужва птици, тъй като няма растителни хормони, чието използване се практикува при отглеждане на бройлери. Ако не е предвиден достъп до домашни птици, тогава купеното в магазина пиле трябва да се свари в два бульона, като първото от тях трябва да се източи. Вторият бульон, получен в рамките на петнадесет минути, трябва да се филтрира. След това е готова за ядене.\nПилешки бульон има положителен ефект върху сърцето, неутрален ефект върху кръвното налягане. За укрепване на стените на кръвоносните съдове и връщане на нормалния сърдечен ритъм се препоръчва ежедневно да се пие 100 мл концентриран бульон. Трябва да е естествено, обърнете внимание на това. Бульон от кубчета като средство за усилване няма да работи.\nПилешки бульон е ефективен при лечение на настинки, грип и ARVI. Той също има благоприятен ефект върху стомаха, който има намален храносмилателен капацитет. Бульонът е способен да подхранва тялото с полезни компоненти, разтягайки последното месо. Следователно, за организма, който е твърде слаб, този фураж ще бъде добре дошъл.\nКалория Пиле, 1 категория. Химичен състав и хранителна стойност.\nХранителна стойност и химичен състав "Пиле, 1 категория".\nЕнергийна стойност Пиле, 1 категория е 238 kcal.\nПОЛЕЗНИ ИМОТИ ПИЛЕЦ, 1 КАТЕГОРИЯ\nКолко полезна е категорията Пиле, 1\nХимичен състав "Пиле, категория 1"\nЕтикети:Пиле, 1 категория 238 kcal калория, химичен състав, хранителна стойност, витамини, минерали, полезно пиле, категория 1, калории, хранителни вещества, здравословни свойства Пиле, 1 категория\nПървите месни породи пилета се появяват в Индокитай. Дълго време обаче те са имали почти декоративна стойност или са били използвани като кокошки, тъй като през зимата донесоха голям брой яйца, които бяха високо ценени от домакините.\nИнтересно! Благодарение на "източния произход", младите от тези породи могат да живеят и да се развиват само в топли страни. Още хладнокръвни скали се появяват едва в края на деветнадесети век. Първият промишлен мащаб се извършва във Франция, Англия и Русия.\nСъстав и хранителна стойност на пилешкото месо\nПилешко месо има нисък процент калории, богат на аминокиселини и протеини. Ето защо много специалисти по хранене съветват да се включи в диетата на хора, страдащи от наднормено тегло. Съставът включва също етерични масла, азотсъдържащи вещества и глутаминова киселина, които придават на пилето ястия специфичен аромат и вкус.\nОт макро и микроелементи могат да се разграничат: желязо, калий, фосфор и цинк.\nВитаминната група е представена от следните компоненти: А, Е, С, РР, Б.\nДруго предимство на пилешкото месо е глутаминът. Този компонент помага за изграждане на мускулна маса, без да уврежда тялото.\nТрябва да се отбележи, че пилешкото месо почти не съдържа въглехидрати. Този факт също говори в полза на този продукт при метаболитни нарушения, затлъстяване или просто с наднормено тегло.\nЗаслужава да се отбележи, че най-полезната част е гърдата - пилешко филе, а най-вредната част е шунката.\nКалорично съдържание: 113 kcal\nПротеин: 23,6 грама\nМазнини: 1.9 гр\nВъглехидрати: 0,4 g\nВода: 73 гр\nПепел: 1.1 гр\nВитамин РР: 10,9 mg\nВитамин А (RE): 70 mcg\nВитамин В1 (тиамин): 0.07 mg\nВитамин В2 (рибофлавин): 0,07 mg\nВитамин В5 (пантотенов): 0,8 mg\nВитамин В6 (пиридоксин): 0,5 mg\nВитамин В9 (фолиева): 4.3 mcg\nВитамин В12 (кобаламин): 0,6 mcg\nВитамин С: 1,8 mg\nВитамин Е (ТЕ): 0,2 mg\nВитамин Н (биотин): 10 μg\nВитамин РР (еквивалент на ниацин): 10.7212 mg\nХолин: 76 mg\nКалций: 8 mg\nМагнезий: 86 mg\nКалий: 292 mg\nФосфор: 171 mg\nХлор: 77 mg\nСяра: 186 mg\nЖелязо: 1,4 mg\nЦинк: 2.055 mg\nЙод: 6 mcg\nМед: 76 микрограма\nМанган: 0.019 mg\nХром: 9 mcg\nФлуор: 130 mcg\nКобалт: 12 mcg\nБлагодарение на високото съдържание на полунаситени киселини пилешкото месо може да се счита за вид превантивна мярка срещу сериозни заболявания като инфаркт, коронарна болест, инсулт. Витамините от група В имат положителен ефект върху метаболитните процеси, поддържат здрави коси и нокти, а също така предотвратяват развитието на депресивни състояния и безсъние.\nПротеинът помага на храната да се усвоява бързо, така че пилешкото месо е предназначено за хора със стомашни разстройства, подагра и полиартрит. Пилето е полезно и за имунната система. Учените са показали, че хората, които предпочитат пилешко до свинско или говеждо месо, е по-малко вероятно да страдат от настинки.\nВажно е! Необходимо пилешко месо за диабетици, тъй като увеличава количеството полиненаситени киселини в кръвта. По-възрастните хора, които ядат, намалява риска от атеросклероза.\nПолзите от пилешкото месо се изразяват в следните случаи.\nНормализация на метаболизма;\nПодкрепа за кръвното налягане в желаното състояние;\nРевитализация на бъбреците;\nНамалена и повишена киселинност на стомаха.\nВажно е! Поради наличието в продукта на витамини В9 и В12, участващи в работата на репродуктивните органи и благоприятно засягащи работата на женското тяло по време на бременност, пилето е просто незаменим в диетата на бъдещата майка.\nПилешки бульон не е по-малко полезен от самия продукт. Лечебните му свойства при настинките бяха оценени от нашите баби. Освен това се смята, че пилешки бульон подобрява работата на сърдечния мускул. За превантивни цели е достатъчно да се пие около 100 ml концентриран бульон на ден.\nНо трябва да се помни, че един наистина полезен, наситен бульон се получава само от домашни птици. Пилетата бройлери, отглеждани във фабрики, използващи стимуланти за растеж, не са подходящи за бульон.\nВъзможна вреда за пилешкото месо\nПилешко месо няма много противопоказания, но трябва да обърнете внимание на някои нюанси. Най-"нездравословната" част от трупа на пилето е кожата, тъй като съдържа мастна тъкан. Ето защо за диетичните ястия е по-добре да се използва месото, което е изчистено от него.\nКато цяло, негативният ефект на продукта върху тялото се свежда до възможни гнилостни процеси, протичащи в дебелото черво. Това се дължи на бактерии, които се заселват върху неразградени остатъци от храна.\nНо, Трябва да се отбележи, че тези процеси са възможни само с прекомерна консумация на месо, с други думи, с преяждане. Ето защо, не трябва да се увличате, това е особено вярно за пържени или пушени пилешки ястия.\nОбщо 7 920 прегледа, 18 днес\nПиле - най-често срещаният вид домашни птици, който се отглежда за месо и яйца. Всички породи пилета са разделени в три основни групи:\nНа първо място, промишленото птицевъдство се фокусира върху отглеждането на специална порода пилета - бройлери, от които получават меко, сочно месо, идеално за пържене.\nВътрешните пилета са еволюирали от диви банцивански пилета, живеещи в Югоизточна Азия около 6000-8000 г. пр. Хр. Предшественикът на домашното пиле е с тегло не повече от килограм, яде семена, насекоми, охлюви, знае как да лети, и гнезда на вила на земята.\nВ древни времена пилетата се отглеждали не само за месо и яйца. Едно от любимите забавления по онова време бяха бойните битки, в които участваха петлите на бойните породи. Днес те се организират в някои страни като напомняне за минали традиции.\nДомашните пилета и петлите са съществен елемент от културата, използвани в фолклора, народните приказки и литературните произведения на много страни по света.\nПилетата или петлите се разпознават като символи на много градове и се поставят върху техните емблеми. Петелът е националната птица на Франция и Кения.\nПрез средните векове, пилешки бульон се смяташе за добър афродизиак.\nВъзраст на пилетата се определя от цвета на кожата и вида на краката. При млади птици кожата е бяла, нежна, върху нея има отделни вени, краката са покрити с малки люспи. Старата пилешка кожа е груба, жълтеникава. Краката на старото пиле са твърди и покрити с груби, големи скали с варовикови израстъци. Възрастта на пилетата и петлите също може да бъде определена от върха на гръдната кост: в старата птица тя е твърда и почти не изкривена, в младата е еластична и гъвкава.\nПърви и втори курс се приготвят от пилешко месо, студени и топли предястия, използвани за приготвяне на различни салати.\nЗа готвене бульон е по-добре да се вземе трупа на възрастен, но не много старата птица на средна тлъстина. Пилета и стари пилета няма да работят, тъй като отвари от тях не са достатъчно прозрачни и ароматни.\nПодходящи за печене не са стари пилета и петли със средна и над средна тлъстина. Старото птиче месо се използва най-добре за готвене на нарязани продукти: кюфтета, кюфтета, пържоли. Пилешки кости могат да се приготвят с малко количество силен бульон.\nЗа студени предястия, както и за добавяне към салати, се консумират трупове от всяка възраст.\nИзлишната мазнина от трупа на пилето трябва да бъде отрязана и след разтопяване да се използва в пасти, за печене на птиче месо и т.н. Мазнината се отрязва главно от долната част на корема.\nПилешки яйца са за предпочитане да се използват след топлинна обработка, за да се намали рискът от салмонелоза. Изплакнете с топла вода преди готвене.\nЯйцата се пекат във фурната или пържени, приготвят се бъркани яйца, бъркани яйца, резки, "яйце в кошница", прибавени към коктейли, осолени или мариновани и често варени. Меко сварените яйца се приготвят за 2-3 минути; яйца "в чантата" - 5-6 минути; твърдо сварени яйца - 8–9 минути.\nПресни яйца правят яйчен ях, като разбиват жълтъка или цялото яйце със захар. Бичен протеин със захар се нарича суфле.\nКолко да се готви пиле\nЦялото пиле се приготвя за 50-60 минути. Отделни парчета пиле, например бедрата и гърдите ще бъдат готови за 30 минути, а крилата - за 20 минути.\nКалория и хранителна стойност на пилето\nКалорийно пиле - 238 ккал.\nХранителна стойност на пилето: протеини - 18,2 г, мазнини - 18,4 г, въглехидрати - 0 г\nКокошката е най-честата домашна птица, според някои съобщения, първите опити да се опитат диви джунгла пилета може да са три хиляди години преди нашата ера. Пилетата летят ниско и ниско, така че крилата на птиците не са силни и краката са по-добре развити. Теглото на пилешкия труп варира от 800 грама до 2,5 кг или повече, това зависи от възрастта и породата на пилето.\nПилешко месо се счита за диетично, особено гърдата, в която перфектно баланс на протеини и мазнини. Пилешкото месо варира по цвят, най-яркото, бледо розовото на гърдите, бедрата, краката и крилата имат по-тъмен, розово-кафяв цвят. Почти всички части на пилето се консумират, включително пилешки черва (черен дроб, сърца и стомаси), краката се добавят към бульона за аспири.\nПиле с калории\nКалорийното пиле е 190 kcal на 100 грама продукт.\nСъставът и полезните свойства на пилето\nПилето е източник на висококачествен, лесно смилаем протеин, който е необходим за изграждането на клетки на целия организъм и особено на мускулната тъкан. Не без основание, почти всички протеинови диети включват варено пилешко гърло в менюто. Пилешкото месо съдържа витамини В, А, както и калий, цинк, желязо, фосфор, полезни за поддържане на нормалната активност на сърдечно-съдовата система (калоризатор). Пилешки бульон отдавна се счита за най-доброто средство за бързо възстановяване и даване на сила след болест, нормализиране на храносмилателните процеси. Пилешки бутчета съдържат много колаген, който е необходим за регенерация на кожата, затова се прибавят при готвене на аспири.\nПилешкото месо съдържа едно от опасните патогенни микроби - салмонела, което причинява тежка чревна инфекция, така че пилето трябва да бъде напълно топлинно обработено и да се изплакне с висока вместимост със студена вода преди готвене, като се избягва течаща вода (пръски, падащи по стените, мивка, кранове и.d., стават търговци на салмонела). Campylobacter е причинителят на кампилобактериоза, от тежки форми, при които може да се развие парализа, също се открива при пилето. Затова при закупуването на пилета на пазара е наложително да се уверите, че на кожата на пилето има пурпурен отпечатък от ветеринарен контрол. Някои хора страдат от непоносимост към пилешки протеини и са алергични към пилешко месо, така че децата трябва да бъдат внимателни, когато въвеждат пилето в добавки.\nИзбор и съхранение на пиле\nПри закупуване на пиле, се препоръчва да се даде предимство на охладения продукт, който, за разлика от замразения, може да бъде докоснат и подушен. Пресното пиле при натискане върху която и да е част трябва бързо да се върне към първоначалната си форма. Миризмата на хлор и гнилост е неприемлива за прясно пилешко месо, така че не трябва да купувате пиле, ароматизирано с ароматни билки или подправки, така че безскрупулните продавачи често крият не-пресен продукт. Домашното пиле обикновено има леко жълтеникав цвят на кожата, това е спецификата на "собствените" пилета.\nСъхранявайте охладеното пиле в хладилник за не повече от три дни или незабавно замразяване. Замразените пилета се съхраняват във фризера за период до 12 месеца.\nПиле в готвенето\nПилето е универсален продукт за готвене. Пилето е варено, пържено, задушено, печено и печено на скара, което е в основата на много супи, салати и мезета. Пилешко месо се използва за пълнене на пайове, палачинки, равиоли, пиле се използва за приготвяне на бургери, кюфтета и пайове, тераси. Като доста неутрален вкус, пилето абсорбира ярки аромати, затова е незаменим в пилаф, чахохбили или пилешки ролки. За необичайни рецепти за готвене с пиле, вижте раздел Рецепти и статията Какво да готвя от пиле.\nВижте повече за пилето в видеото на продукта за деня. Пиле "Телевизия" На най-важното! ".\nПилешко месо е популярно и достъпно диетично месо.\nВ здравословния хранителен режим те отдавна предпочитат диетичното месо от пилешко месо в сравнение с говеждото или свинското месо. Пилешки ястия са включени в диетата на хора от различни възрасти, различни страни, различни времена.\nНе случайно, само с приблизителни изчисления, има над 700 различни породи домашни птици. Оценяват се непретенциозността, простотата на отглеждане на кокошките и огромното предимство на месото за пълноценна работа на човешкото тяло.\nНа състава на пилето\nМиризмата на пиле в процеса на готвене е лесно да се разпознае. Приятният аромат се появява благодарение на характерните етерични масла.\nУникалният състав на нискокалоричния продукт е богат на витамини от групи А, В, Е, С, РР и различни микроелементи. Осигурява необходимостта от основни компоненти:\nСъдържанието на протеин с аминокиселини в пилешкото месо е по-високо, отколкото при другите видове месо, е 20%. Почти няма въглехидрати, до 1%. Дебел - до 8-9%. Останалото е вода.\nПо отношение на 100 грама пилешко месо: съдържание на протеини - 23,2 грама., Мазнини - 1,65 грама, калорично съдържание е 110-210 ккал. в зависимост от избраната част от трупа и метода на приготвяне.\nНай-малко калории в сурово месо. Пилето варено, пушено, задушено и пържено повече калории. Най-ниската цифра съответства на пилешкото месо в кебабите.\nДиетолозите възлагат пилешко месо на едно от първите места в класацията на здравословни и питателни храни.\nОбогатяването на организма с необходимия протеин допринася за бързото възстановяване в периода на умора, умствено и физическо изтощение.\nСпортни натоварвания, напрежения, упорита работа поемат сила. Укрепване на работата на нервната система, за да се избегне безсъние, депресия ще помогне на редовната употреба на ястия с пиле. Увеличава издръжливостта и имунната защита.\nНискокалорично пиле ви позволява да включите продукта в диета за нормализиране на теглото. Важно е да се използват най-полезните сварени гърди, препоръчвани за ежедневната диета.\nПилешко месо, богато на витамин Е, предпазва от преждевременно завяхване на кожата, укрепва ноктите, косата, предотвратява общото остаряване на тялото чрез установяване на метаболизма на мазнините и нивата на захар.\nПродуктът се абсорбира добре поради малкото количество съединителна тъкан. Затова е толкова важно да се стремим да бъдем красиви и млади, за да ядем правилно, да не забравяме ползите от пилешкото месо.\nЛекарите отбелязват състава на аминокиселините в пилешкото месо, засягащи правилното хранене и развитие на децата, формирането на тяхната костна и мускулна система.\nЗа бъдещите майки е важно да знаят, че диетичното пилешко месо има благоприятен ефект върху хода на бременността. Витамините В9, В12 са необходими за репродуктивните органи на женското тяло.\nУпотребата се препоръчва не само на здрави хора, но и на различни заболявания:\nтрадиционно се препоръчва топъл пилешки бульон в периода на заболяване от грип, остри респираторни вирусни инфекции, други инфекции от простуда за възстановяване на имунната система;\nлечебният състав на продукта с присъствието на глутамин помага при възстановяване след операция за изграждане на мускули;\nдиабетно бяло месо пиле - основното ястие от дневното меню. Благодарение на него, метаболизмът и работата на панкреаса се нормализират;\nЗа хора със заболявания на сърдечно-съдовата система е важно месото да съдържа полиненаситени киселини, които помагат за предотвратяване на атеросклероза, премахване на ненужния холестерол, предотвратяване на инсулт, хипертония;\n"Ядра" се нуждаят от пилешки бульон за възстановяване на нормалния сърдечен ритъм;\nв периода на язвени заболявания на стомашно-чревния тракт, при хроничен гастрит, пилешкото месо става лекарство за пациента;\nястия от варено пиле успокояват състоянието на пациенти с подагра и полиартрит;\nлечение на анемия и подобряване на кръвообращението се извършва с добавянето на домашно пилешко месо в диетата.\nЦенителите на пилешкото месо, чиито ползи и вреди зависят от метода на приготвяне, се препоръчват да предпочитат готвенето, задушаването, но не и печенето и пушенето.\nЧесто възниква въпросът за разликите между бяло и червено пилешко месо. Еднозначен отговор, който е по-добър, не може да бъде.\nБялото месо съдържа повече магнезий, малко по-малко калории, но разликата е толкова малка, че има значение само при много твърди диети.\nЧервеното месо получава оцветяване поради наличието на желязо и различни минерали. Всички компоненти са жизненоважни за човека. В червената част на трупа повече цинк, рибофлавин, витамини от различни групи.\nТака комбинацията от бяло и червено пилешко месо укрепва равномерно тялото, дава енергия и сила. Характеристиките на физическото състояние и предпочитания ще ви кажат какво месо да изберете: бяло или червено.\nИмайте предвид, че месото от петел е по-твърдо от пилето. Когато избирате, трябва да се ръководите от определянето на възрастта на птицата. Младото месо от петел е полезно и полезно, а старото заплашва храносмилането. Най-нежното и нискокалорично месо е пиле.\nСъвременните технологии позволяват да се получи дехидратирано пилешко месо, което е изсушено, освободено от течност. Този продукт е предназначен за приготвяне на храна за животни.\nВредът причинява неправилна подготовка или употреба на продукта. Повечето от мазнините и натрупването на бактерии се среща в кожата на пилето. Използването на естествена мастна тъкан не е безопасно за стомаха, панкреаса.\nКожата на крилата на птица е различна от кожата на други части на трупа. Той е безопасен, особено при домашни птици, които се хранят без добавяне на антибиотици за растеж.\nВажно внимателно топлинна обработка на месото, за да се гарантира безопасността на продукта, унищожаването на патогенни бактерии. В противен случай, не избягвайте отравяне, дисбиоза, появата на хелминти.\nСъществува риск от алергия към пилешки протеин. Важно е да се спазва мярката и да не се преяжда продуктът, за да не се провокират проявите на болестта.\nКолко калории в пиле и пилешки карантии\nСъществува значителна разлика в калориите от различните части на пилешкия труп. Тези фактори са важни предвид метода на приготвяне.\nПредимството при нискокалорични пилешки гърди е само 115 ккал на 100 грама продукт.\nКраката, бедрата и вратовете се различават малко по калории и заемат второто място.\nКрилата и гърбовете са лидери в калориите, почти два пъти повече от тези на гърдите.\nПилените карантии също са различни.\nНавелите и вентрикулите на 100 g тегло съдържат 110-130 kcal.\nСърца и кожа - най-високо калорични, 165-205 ккал.\nПилените карантии от черния дроб, сърцата и стомасите са средно 130-140 ккал на 100 грама.\nПостоянното предимство на пилешкото месо е неговата достъпност за обществеността. Струва си пилето евтино.\nДори в „черното” време за нашата икономика, диетичният продукт не изчезва от рафтовете. Цената на продукта в различните региони зависи от предлагането, вътрешния или вносния, качеството на суровините, условията на продажбите.\nПазарът диктува ценовите колебания, определя горните и долните граници. 1 кг месо може да струва много по-малко в селските райони, отколкото в столичния супермаркет.\nВ частния сектор много от тях самостоятелно развъждат и поддържат пилета на своята ферма.\nЦената на фуражите, създаването на условия за поддържане на пилетата се изплащат и носят "доход" под формата на прясно пилешко месо и яйца.\nВ търсенето на здравословни хранителни навици хората често забравят какво е общо и достъпно по всяко време. Необходимо е да се използват знанията и препоръките на диетолозите, да се избере пилешко или пилешко месо, да се приготви според предпочитанията на домакинството.\nРецептите с пиле в ястията са огромно количество. Слушайте тялото си и намерете своето решение на диетичния проблем.\nМоже ли медът да се използва за диария?При диария се губи голямо количество течност, а заедно с това и много полезни микроелементи. В същото време е изключително важно да се попълни с времето, както загубата на самата течност, така и загубените с нея хранителни вещества.


5 знака, че плашите другите :: New Me\n5 знака, че плашите другите\n"Лъвът не се обръща, когато малкото куче лае." - Африкански поговорка.\nХората могат да ви съдят за това, което сте, без да знаят много за вас или за живота ви. Всички ние сме отражение на това, което сме преживяли, изпитали и през което сме преминали. Други може да не ви харесват, но това не бива да ви притеснява. Иначе би означавало да съжалявате за това, кой сте.\nПонякога може да бъдете сметнати за груби, заради отношението си към другите. Не всеки трябва да вижда меката ви душа, скрита зад високи стени. Обикновено хората, които плащат другите, всъщност имат огромни сърца.\nА това са чертите, които са присъщи на хората, плашещи другите:\nМалките разговори са досадни\nНе оценяват малки разговори и не се отдават на тях доста често. Дълбоките и сериозни разговори, които включват участието на интелекта, са нещо, което ви интересува. Разговорите относно времето или шоубизнеса не ви привличат. Даже се дразните, ако ви занимават с такива неща.\nНе толерират невежеството\nТези хора не просто са силни, те са мъдри. Те са отворени към новите неща в живота си, когато става дума за самоизграждане. Но бързо губят търпение с хора, които не блестят с интелект и нямат желание да се научат на нищо.\nВиждат повече възможности, отколкото други\nЗащото са отворени, мога да видят много повече възможности в ситуации, отколкото други. Това отношение не само им помага да оцелеят, но и ги изтласква нагоре в трудни ситуации. В същото време може да срещат враждебност и ревност от другите, защото имат способността да постигат успех чрез трудности.\nФокусът е върху решения, а не върху проблеми\nХората със силна воля са съсредоточени и знаят как да свършат работата си. Те не търпят извиненията на други, които се опитват да възпрепятстват работата им. Не харесват хората, които са слаби и не успяват да управляват нещата сами.\nЧовек на думата\nНе са двулични и изобщо не се притесняват да казват на висок глас какво мислят. Винаги се придържат към думата си и никога не лъжат за поетите ангажименти. Мразят лъжци и нечестни хора. И не искат на всяка цена да бъдат харесвани от всички.\nСвежо изкушение! Лавандуловата лимонада\nРициновото масло: 10 незаменими ползи\nКак да спасиш връзката си, преди да е твърде късно?


Специалист по диабетна полиневропатия – човекът, който ще се погрижи за функциите на крайниците и органите ви — Reactinfo\nюли 29, 2019 2.1k ПРЕГЛЕДА\nДиабетната полиневропатия се нарича така, защото обикновено е свързвана със захарният диабет, и по-конкретно – е възприемана като негово последствие, въпреки че в МКБ-10 е отбелязана като самостоятелна диагноза. Полиневропатията е симетрично увреждане на няколко периферни нерви, най-често наблюдавана в долните крайници, предвид по-голямата площ, обхваната от нерви и кръвоносни съдове.\nСтесняване на кръвоснабдяващи съдове и исхемия на нерв в конкретна локация (невропатия), е риск за всеки тип нервно влакно – с автономна, двигателна и сензорна функция. Полиневропатиите възникват освен в състояния на хипергликемия (инсулинова резистентност/предиабет) и захарен диабет, и след инфекциозни, метаболитни, токсикологични, облъчване (химиотерапия, радиация) и съединителнотъканни нарушения. Компетентният специалист по диабетна полиневропатия ще разпознае симптоматиката, ще назначи необходимите изследвания и подходящото третиране на засегнатите зони.\nСпециалистите за полиневропатията – какъв е рискът за двигателната функция и тази на вътрешните органи\nПолиневропатия (на два или повече нерва) се характеризира с разнообразна симптоматика. Засегнатата инервация в периферната нервна система се изразява със сетивни усещания: изтръпване, мравучкане, намалена или пълна липса на сетивност, парене, болка. Обикновено, нервът се засяга двустранно (симетрично), което неизменно влошава и трофиката на околната съединителна и мускулна тъкан.\nНамалената трофика и оксидативният шок, некротизиращи нервите и съдовете, пречат и на функциите на мускулите – на техният размер, еластичност и сила. Мускулната слабост и атрофия са основен симптом – на двигателна полиневропатия. Тя се проявява още и чрез крампи, затруднения при извършване на волеви движения, арефлексия, и дори пареза (частична/пълна) на крайник.\nСензорните и моторни полиневропатии са най-често срещаната разновидност на заболяването. Специалистите съобщават, че е по-вероятно, оплакванията да се концентрират при стъпалата, но те се появяват и на дланите, като усещане със симетрично опасване на крайника. Разновидност е проксималната полиневропатия, обхващаща горната част на долните крайници.\nНеприятните симптоми (обикновено нощни) са за предпочитане пред напълната безчувственост. Тя е характерна за по-напреднал етап на полиневропатията, и е особено рискова при диагностициран диабет. Т.нар. “диабетно стъпало” възниква като понижена форма на сетивност – за топлина, студ, болезненост и друг тип дразнене на кожата. Това смущение може да попречи на сетивността при нараняване на кожата – опасна ситуация, тъй като раните на диабетноболните заздравяват трудно, и незначителната раничка на стъпало/ръка, може да се превърне в дълбока рана, с риск от инфектиране, и дори – ампутация.\nОбърнете внимание на състоянието на основните жизненоважни органи\nКомпетентният специалист, към който да се обърнете, при съмнение за (поли)невропатично изменение, е невролог и ендокринолог – ако има признаци на инсулинова резистентност, или вече диагностициран захарен диабет. Полиневропатията е последствие и симптом на т.нар. захарна болест, но често пъти, тя се развива преди постоянно високите нива на кръвна захар, или е самостоятелен проблем, с трудно установим произход.\nНеврологът ще ви информира за гореописаните симптоми, които известяват за наличие на некротизирани нервни влакна, окончания и съдове. Част от симптоматиката са и промените в структурата на крайниците – кости, сухожилия, височина на свода, ставна подвижност.\nОсобено рискова разновидност на състоянието е т.нар. автономна полиневропатия. Тя засяга нервни окончания и нерви, инервиращи цели органни системи: стомашно-чревна, сърдечно-съдова, отделителна. По-тревожни от симптомите, които привидно изглеждат като директен симптом от орган – затруднено храносмилане, диария, запек, затруднения при уриниране, подут корем, сърцебиене, хипо(хипер)тония, артимия, е възможно по-рисковото безсимптомно увреждане. То е с последици, но нервно-съдовата исхемия не позволява сигнализиране на главният мозък за тях – сигналът, който ни предизвиква да предприемем лечение.\nСпециалистите информират, че за щастие, този тип невропатия първоначално винаги се появява със симптом, така че не ги пренебрегвайте, колкото и незначителни на пръв поглед да са те. Редовното измерване и контрол на нивото на глюкозата е другата мярка за съхраняване на нервните влакна. ЕМГ (електромиография) е изследване чрез мускулна интервенция с електродна игла, която определя тонусът на мускулната маса и периферните нерви, и нервната проводимост, чрез измерване на електрически заряд.


Почивка в остров Санторини (Гърция) оферти цени резервации 2021 - BTX\nОбща информация за остров Санторини\nХотели в остров Санторини 53\nЕкскурзии за остров Санторини\nЗабележителности в остров Санторини\nХотели в Гърция, остров Санторини 53\nОферта: 11572, Местоположение Гърция, остров Санторини\nПетзвездният хотел Aliko Luxury Suites се намира на остров Санторини в село Имеровигли, на 2 км. от град Фира, на 8 км. от летището и на 8 км. от плажа Монолитос, където пясъка е черен. Хотелът Ви осигурява закуска в стаята Ви в избрано от Вас време.\nAstro Palace Suites and SPA *****\nОферта: 12087, Местоположение Гърция, остров Санторини\nAstro Palace е един уютен и добър хотел, който оставя добри впечатления и в най-претенциозните клиенти. Той предоставя комфортна обстановка и дарява клиентите с незабравими спомени по време на престоя им в него.\nAvaton Resort and SPA *****\nОферта: 11863, Местоположение Гърция, остров Санторини\nAvaton Resort and SPA е елегантен и модерен хотел, построен по изключително модерен и изящен начин. Той се намира в по-изолирано и безшумно място и е подходящ за спокойна и ненатоварваща почивка.\nCavo Bianco Boutique Hotel and Suites *****\nОферта: 12086, Местоположение Гърция, остров Санторини\nCavo Bianco Boutique е един много добър и слънчев хотел с удобно местоположение и отлично обслужване. Той предлага много добро качество и избор на подходяща и достъпна цена.\nChromata Santorini *****\nОферта: 11573, Местоположение Гърция, остров Санторини\nПетзвездният бутиков хотел Chromata Santorini се намира на скала, спускаща се към морския бряг и стъпаловидно терасирана за архитектурата на сградния комплекс с панорамна гледка към Калдерата и осеяното с острови море на остров Санторини, на 3 км. от град Фира и на 10 км. от летището и пристанището. Заради силно терасирания терен не се ...\nОферта: 11574, Местоположение Гърция, остров Санторини\nПетзвездният хотел Kapari Natural е малък луксозен хотел, разположен в Имеровигли на остров Санторини, Гърция, на 2 км. от град Фира, на 8 км. от летището и на 10 км. от пристанището. Подходящ за лятна почивка на море и организиране на семейни тържества сред луксозна обстановка и изискано обслужване. Плажът е пясъчен с тъмен цвят, ...\nОферта: 1163, Местоположение Гърция, остров Санторини\nХотелът е разположен в градчето Ия, има прекрасен изглед към кратера на вулкана и е на 12 км от град Тира. Katikies е построен в традиционния за островите в Егейско море архитектурен стил и е разположен на живописен склон на 100 метра височина над морското равнище.\nОферта: 11867, Местоположение Гърция, остров Санторини\nХотел Kirini Suites and SPA е луксозен, красив и приятен хотел, построен в типична архитектура и разположен на скали. Той предоставя прекрасен изглед към Егейско море, който очарова гостите и оставя незабравими спомени.\nОферта: 1164, Местоположение Гърция, остров Санторини\nMajestik е един от най-престижните 5-звездни хотели на остров Санторини. Той е разположен високо на хълма, далеко от градската суета. Намира се на 6 км от пристанището и летището и на 500 м от Тира.\nPetit Palace *****\nОферта: 11575, Местоположение Гърция, остров Санторини\nПетзвездният хотел Petit Palace Suites се намира на терасиран склон, спускащ се към брега, на 150 м. над морското равнище на остров Санторини, Гърция, на 2 км. от град Фира, на 9 км. от летището и на 11 км. от пристанището, в непосредствена близост до известен параклис. Допускат се деца над 14 г. предвид стръмния ...\nОферта: 11871, Местоположение Гърция, остров Санторини\nКацнал на северозападния ръб на идеалистичния Санторини, хотел Santo Maris Oia Luxury Suites and SPA предоставя изискан комфорт, уникален дизайн, романтична атмосфера и безупречно обслужване в една от най-предпочитаните дестинации за почивка на море, каквато е Гърция.\nMediterranean Beach Palace ****\nОферта: 11617, Местоположение Гърция, остров Санторини\nЧетиризвездният Mediterranean Beach Palace Hotel се намира на брега на приказния остров Санторини и предлага на гостите си комфортна семейна почивка, с перфектно обслужване, отлични възможности за спорт и развлечение, луксозна обстановка, изхранване на база всичко включено или само закуска и вечеря.\nОферта: 1165, Местоположение Гърция, остров Санторини\nХотелът е построен през 2001 година. Разположен е на 80 метра от прочутия с черния си пясък плаж Uamari.\nОферта: 11861, Местоположение Гърция, остров Санторини\nХотел Aqua Blue е разположен точно до плаж Периса и разполага със собствена плажна зона с шезлонги и чадъри. Той предлага 3 външни басейна, включително и детски басейн, и удобни и приветливи стаи със свободен достъп до Wi-Fi.\nОферта: 1167, Местоположение Гърция, остров Санторини\nХотелът е разположен в центъра на Тира, недалеко от многобройните галерии и музеи, бутици, ресторанти и таверни.


Таблица на аминокиселините в храните - Напитки June\nТаблица на аминокиселините в храните\nАминокиселините са необходими на човешкото тяло за висококачествен метаболизъм. За да бъде човешкото тяло винаги нормално, то трябва да получи около 20 аминокиселини, които помагат за поддържане на метаболитния процес в нормален стадий. Най-добрите са киселините, които влизат в човешкото тяло заедно с храната. Аминокиселините са химични единици, от които се образуват протеините, които са градивните елементи на клетките..\nЧовешкото тяло произвежда следните важни видове киселини:\nглицин и други.\nНеобходимо е да се ядат храни, богати на тези видове вещества.\nКакви видове храни да ядем, за да попълним резервите от необходимите киселини за подобряване на функционирането на човешкото тяло?\nС навременното насищане на мускулите с висококачествени киселини чрез храната, човешката жизненост бързо ще се попълни. За да осигурите напълно човек с протеини, трябва да знаете аминокиселините в храната, чиято таблица е представена по-долу.\nСъставът на аминокиселините в различни храни\nЯйца Метионин, Треонин, Фенилаланин. Осигуряват синтез и нормализиран белтъчен метаболизъм в организма.\nМлечните продукти фенилаланин, валин, метионин, лизин, левцин такива вещества са отлични протеинови ресурси за организма, осигуряват стабилно стрес на влиянието на околната среда и значително подобряват паметта. Вещество като левцин се счита за енергиен източник..\nЯдки Триптофан, изолевцин, треонин, хистидин Бързо възстановяват жизнеността, се препоръчват за хора с тежки физически разстройства.\nМесо триптофан, метионин, BCCA Помага за значително натрупване на мускулна маса и подобряване на мускулния катаболизъм (метаболизъм).\nРиба Фенилаланин, метионин Активират половите хормони, значително подобряват храносмилането. Помага за премахване на хроничната умора и затлъстяването\nВ живота на всеки човек има период, когато е необходимо значително да се увеличи консумацията на аминокиселини, особено за хората, занимаващи се със спорт. Също така, дозата на консумация трябва да се увеличи по време на болестта и възстановяването на тялото, понякога с голям физически и психически стрес.\nОсновните признаци на липса и излишък на аминокиселини в човешкото тяло\nНай-очевидните признаци на липса на тези вещества в организма са:\nако човек загуби апетит или значително е намалял;\nима постоянно чувство на слабост;\nрастежът и развитието на мускулната маса се забавят;\nсъстоянието на кожата се влошава;\nпри децата забавя растежа, както и физическото и психическото развитие;\nзащитата на човешката имунна система намалява.\nНаличието на такива признаци показва липса на киселини в организма, поради което е необходимо да се включат специални витаминни добавки в диетата. Излишъкът от такива вещества може да причини нарушения в щитовидната жлеза, излишъкът от хистидин засяга появата на побеляла коса, ставите също започват да болят значително и може да възникне аортна аневризма, а излишъкът на метионин провокира нарастването на инсулти и инфаркти.\nФункционално предназначение на незаменими аминокиселини\nОсновните представители на аминокиселините, които са предимно необходими за човешкото тяло, са глицин, изолевцин, треонин. Най-често срещаната група е глицинът, това вещество възпроизвежда нервен импулс и благодарение на съдържанието си в човешкото тяло, такива вещества като желязо и калций се абсорбират перфектно, а серотонинът, така нареченият хормон на щастието, също се произвежда. Благодарение на метионин, който постъпва в организма с храната и се справя добре с токсините и съответно благодарение на него нивата на холестерола значително намаляват. Аспарагиновата киселина участва главно в производството на ДНК и РНК. Глутаминът е най-разпространената киселина в нашето тяло, която значително активира храносмилателната система и контролира образуването на въглехидрати, както и стимулира кръвообращението и увеличава паметта и концентрацията..\nНасищане на организма с аминокиселини\nВ живота на всеки човек има ситуации, когато е необходимо да се мисли за добавянето на храни и витамини, в които ще има значителна част от полезните аминокиселини за организма. Някои хора се чудят къде аминокиселините, постъпващи в тялото, се усвояват по-добре в храната или витамините. В напреднала възраст хората трябва да използват валин и левцин, изолевцин за изграждане на мускулна маса. Спортистите, за да имат достатъчно енергия след тренировка, трябва да консумират метионин, който се съдържа в различни хранителни добавки. Трябва да се каже, че ако използвате разнообразни храни в диетата си, можете напълно да задоволите нуждата на организма от аминокиселини. По правило е нерационално да се осигуряват на тялото киселини, само с помощта на млечни продукти и месо е необходимо да се приготвят най-различни ястия. Трябва да се разбере, че растителната храна също ще обогати мускулната маса с тези вещества, но за разлика от храната от животински произход, няма да има тежест в стомаха от нея..\nКоличеството консумирана храна е необходимо за насищане на организма с аминокиселини?\nЗа да бъде нормално нивото на аминокиселините в организма, е необходимо да се спазва диета за правилно хранене. Например, ако тялото се нуждае от киселина, тогава е необходимо постоянно да пиете 0,5 литра мляко, можете също да ядете риба, месо и бобови растения. По съвет на диетолозите трябва да консумирате 2 g различни видове аминокиселини. Животинският протеин ще се усвоява от организма много по-бързо от растителния протеин. Много спортисти консумират много извара и пиле, за да изсушат тялото. Точното количество консумация на киселина може да се види в специални таблици, отразяващи съдържанието на тези вещества в различни хранителни продукти. Когато използвате аминокиселини в чист вид, тялото ще се насити с тях в рамките на 15 минути. Що се отнася до отрицателното въздействие на аминокиселините върху хората, струва си да се отбележи, че хранителните добавки в състава, които съдържат тези вещества, трябва да се предписват директно от лекаря. Само квалифициран специалист може напълно да предпише дозата за употребата на аминокиселини, в противен случай могат да започнат различни видове алергични реакции, които ще провокират неправилно функциониране на тялото.\nВидове аминокиселинни комплекси, съдържащи се в хранителните добавки\nИма 3 вида хранителни добавки, които се основават на аминокиселини\nКомплекси, в състава на които присъстват лекарства с разширен комплекс, т.е.могат да включват до 18 вида аминокиселини, необходими за комплексно хранене на тялото.\nАминокиселини от групата BCCA, тя съдържа три вида компоненти: левцин, валин, изолевцин. Тези лекарства са пряко необходими за изграждане на мускулна маса, главно използвани от спортисти преди тренировка и под формата на анаболни стероиди. Този вид добавка ви позволява бързо да намалите теглото, но в същото време да поддържате мускулна маса..\nИзбрани аминокиселини, т.е.препарати, които съдържат една киселина в състава си, като глутамин, аргинин и се използват за коригиране на метаболизма, те също се използват за отслабване и активиране на азотен оксид, с помощта на хранителни добавки можете да коригирате диетата си и да наситите тялото полезни аминокиселини.\nАко дозата на консумация на киселина е нарушена, тогава може да възникне неизправност. Трябва да се отбележи, че аминокиселините са микроелементи, които задействат всички човешки органи.\nМожете също така да получите съвет и да закупите нужните продукти на телефонен номер:\nСменяеми и незаменими аминокиселини в храната: таблица, списък\nАминокиселините следват водата от значение за адекватните жизнени функции на тялото. Основните вещества идват с храната или се произвеждат в тялото. Стойността се определя в зависимост от разделянето им на незаменими и заменими. Това разграничаване не се счита за обективно. Аминокиселините в храната са от съществено значение.\nЕфектът на аминокиселините върху тялото\nПротеинът, който постъпва в тялото заедно с храната, се разгражда до 20 аминокиселини. От тях се изисква да изпълняват следните функции:\nсинтез на хормони;\nподдържане на активността на мисловните процеси поради провеждането на нервните импулси;\nвъзстановяване и растеж на тъканите;\nобразуването на мускулни влакна;\nпроизводство на антитела и ензими;\nСменяем, незаменим и условно заменяем: каква е разликата\nТялото се нуждае от всички аминокиселини. Ефектът им върху функционирането на органите и системите не е проучен в достатъчна степен. Разграничават се следните групи вещества:\nНякои органични съединения могат да бъдат получени изключително от храна. Те не се синтезират в организма. Основните вещества са най-важните. Това показва необходимостта от внимателна подготовка на диетата..\nСледните основни аминокиселини се наричат:\nвалин, който подобрява транспорта на ценни хранителни вещества, когнитивни функции;\nлевцин, необходим за протеинов синтез, функция на имунната система, възстановяване на мускулите;\nфенилаланин, който намалява признаците на депресия, има положителен ефект върху мозъчната функция;\nизолевцин, който увеличава издръжливостта, попълва енергийните резерви, ускорява възстановяването на мускулната тъкан;\nлизин, който укрепва имунната система, стимулира производството на колаген;\nметионинът, който премахва отпадъчните продукти, насърчава използването на мазнини;\nтреонин, който участва в образуването на различни тъкани, увеличавайки синтеза на протеини;\nтриптофан, който регулира апетита, качеството на съня чрез производството на невротрансмитер серотонин.\nТялото може самостоятелно да синтезира някои аминокиселини от други вещества. Това се случва при небалансирана диета. Сред заменяемите органични съединения са:\nВсеки вид вещество изпълнява до 10 важни функции, включително:\nучастие в синтеза на хормони;\nрегулиране на функционирането на имунната система;\nНеесенциалните аминокиселини се считат за сложна категория. Това са вещества, които могат да се произвеждат в организма. Броят им обаче няма да е достатъчен за изпълнение на някои важни функции..\nУсловно заменяемите органични съединения включват:\nтирозин, който намалява стреса и умората;\nхистидин, който ускорява процесите на възстановяване на тъканите;\nаланин, който укрепва имунната система и нервната система;\nцистеин, участващ в синтеза на протеини.\nТялото се нуждае от абсолютно всички аминокиселини. Техният брой трябва да бъде хармоничен. Съотношението между животински и растителни протеини е 65: 36-45: 55. Важно е не само присъствието на органични съединения в продукта, но и тяхната концентрация..\nКачеството на протеините е от съществено значение. Животинските продукти се усвояват по-добре от растителните продукти. За да покриете нуждата от аминокиселини, трябва да включите храна от различни групи в диетата..\nКакви фактори влияят върху съдържанието на аминокиселини в организма\nПри някои хора има нарушение на абсорбцията на органични съединения, което може да причини алергични реакции. Това явление обикновено има вроден характер и изисква намаляване на количеството на приема на хранителни вещества..\nУвеличаване на концентрацията на хранителни вещества се изисква в следните случаи:\nинтензивен психически и физически стрес;\nпериод след продължително заболяване.\nУсвояването на протеини зависи от вида на продукта. Максималният индикатор е отбелязан за следните елементи:\nСъщо така е важно да комбинирате правилно храните. Например мляко може да се добавя към елда каша. Изварата и месото са подходящи за продукти от брашно.\nПричини и признаци на дефицит и излишък\nАминокиселините се намират в храните. Някои вещества могат да се синтезират в организма. Недостигът и увеличаването на концентрацията на някои протеини са причинени от неадекватна диета и злоупотреба с определени храни. Понякога възниква дисбаланс поради чернодробни патологии и захарен диабет.\nСимптомите на дефицит на органични съединения включват:\nзабавено развитие и растеж;\nвлошаване на състоянието на кожата;\nНа фона на излишък от протеини могат да се наблюдават следните симптоми:\nриск от повишен инсулт и инфаркт.\nХраненето е основният източник на вещества. Протеините в храната обикновено се разделят на 2 категории:\nПълна. Включва незаменими аминокиселини. Това са предимно животински продукти, например ферментирали млечни продукти, месо и риба, яйца. Растителният източник включва соя.\nНеадекватно. Съставът се отличава с липсата на незаменими органични съединения. Тази група включва растителни продукти: семена, ядки, зърнени култури, бобови растения.\nКакви храни съдържат незаменими аминокиселини\nТези вещества не се синтезират от организма. Приемът им е възможен само с храна. В тази връзка, при небалансирана диета, може да възникне дефицит на важни хранителни вещества.\nСледните храни съдържат основни аминокиселини:\nмесо, риба, птици, черен дроб, хайвер;\nорехи, кедрови ядки и бразилски ядки, бадеми, сусам, кашу, фъстъци, фурми;\nориз (кафяв, кафяв), елда и овесени ядки;\nбанани и авокадо.\nТаблицата отразява съдържанието на аминокиселини в храната:\nКакви храни съдържат условно несъществени аминокиселини\nВеществата могат да се получат от други органични съединения. Концентрацията им обаче ще бъде недостатъчна за изпълнение на основни функции..\nСледните храни съдържат условно несъществени аминокиселини:\nтиквени и слънчогледови семки;\nелда, див и кафяв ориз;\nчесън, червени чушки, брюкселско зеле, лук, броколи;\nпшенично и царевично брашно.\nКакви храни съдържат несъществени аминокиселини\nПротеинът може да се получи чрез балансирана диета. Посочени са следните храни, богати на несъществени аминокиселини:\nбор и орехи, фъстъци, сусам;\nкафяв ориз, овес;\nпшенично и царевично брашно;\nцвекло и зеле.\nКакви храни съдържат всичките 20 аминокиселини\nМаксималното количество хранителни вещества включва животински източници:\nНай-висококачественият източник е пилешко яйце. Продуктът се отличава с пълен набор от аминокиселини и оптималното им съотношение.\nДиетолозите обръщат внимание, че не трябва да разглеждате всеки продукт поотделно, за да определите количеството органични съединения. Най-важното е да се поддържа баланс, което е естествено състояние.\nСъдържание на аминокиселини в растителните продукти\nНе само животинските източници са богати на органични съединения. Растителните храни също съдържат значителни количества хранителни вещества:\nХрани, съдържащи аминокиселини за здраве и красота\nОптималните нива на полезни хранителни вещества осигуряват добра физическа форма, бързо възстановяване на енергията.\nНай-важните аминокиселини се намират в списъка с храни, който включва:\nмлечни продукти (извара, сирене);\nмесо (говеждо, агнешко, свинско, пилешко);\nриба (треска, щука);\nПравила за избор на храни, съдържащи аминокиселини\nДиетата трябва да бъде възможно най-разнообразна. Не трябва да давате предпочитание само на 1 група храни. Някои аминокиселини имат едни и същи транспортни канали. Излишъкът от някои вещества ще доведе до липса на други.\nАминокиселините в храните осигуряват своите ползи за здравето. Приемът на всички ценни хранителни вещества е от съществено значение. Излишъкът от някои протеини може да причини дефицит на други, което ще се отрази неблагоприятно върху функционирането на вътрешните органи. Съдържанието на аминокиселини в храните е двусмислено. Ето защо е важно в диетата да се включат животински и растителни източници..\nКои храни съдържат много аминокиселини: най-важните и незаменими за хората\nЗдравейте скъпи читатели на моя блог. Днес ще говорим просто за комплекса. На дневен ред е въпрос от биохимията - аминокиселини. Въз основа на резултатите от малко, чисто практическо проучване, ще разберете кои храни имат много аминокиселини и дали сред тях има растителни храни, които са важни за вегетарианците.\nНяма обаче да ви потапям в структурата на техните молекули и други научни тънкости. Ще представя тези органични съединения като жизненоважен елемент за организма, чиито резерви трябва да се попълнят.\nКой има нужда и защо\nИзточник - животински протеин\nРастенията също имат аминокиселини\nИма малко или много\nПридържайки се към обещанието да говоря просто за комплекса, няма да изброявам колко аминокиселини съществуват и за какви функции, важни за организма, отговаря всяка от тях.\nИнформацията за значението на тази армия може да бъде обобщена и да се каже, че тя участва в синтеза на протеин - основният строителен материал на тялото, отговаря за освобождаването на енергия, производството на хормони и ензими, влияе върху функционирането на нервната система, метаболизма на мазнините, имунитета и красотата.\nДори обобщеното мнение убедително говори за важността на веществата, които обсъждаме. Сега остава да се разбере откъде идват те в човешкото тяло. За това се обръщаме към научната класификация. За нашата цел е интересно, че този, който разделя органичните съединения на два вида:\nСменяема, която тялото е в състояние да възпроизведе само.\nСъществени, които не се синтезират в организма.\nЧовек може да получи втората група само с храна, затова е важно ежедневната диета да се обогати с храни, които съдържат достатъчно количество незаменими аминокиселини..\nОбичайната дневна нужда на човек е от 0,5 до 2 г. Въпреки това, тя се увеличава с интензивен физически и психически стрес, по време и след заболяване..\nЗа човек, който не ограничава диетата по произход (растителна или животинска) храна, вероятно няма да е трудно да намери храни с аминокиселини в хладилника си. Факт е, че това е много разпространена, богата на протеини храна от животински произход..\nЗа предпочитане бяло (пилешко, пуешко). Въпреки че е червено телешко, говеждото има достатъчно основни органични съединения, малко по-малко от тях в свинско месо.\nПовечето аминокиселини се намират в морските риби, особено в херингата. Сьомга, риба тон, треска, минтай, лаврак също са добри. Трябва да обърнете внимание и на морски дарове, например калмари..\nСъдържа почти целия комплекс от незаменими аминокиселини.\nАминокиселини има в пълномасленото мляко, кефира, много от тях в изварата, сирената са шампион при някои видове. Когато съставяме диета, трябва да се помни, че предметът на нашето изследване се характеризира с видово разнообразие.\nВсеки от видовете е важен и отговаря за определени процеси в организма. Изброените продукти съдържат необходимите органични вещества в различни количества..\nСъответно се изисква разнообразие в храната. И не само от животински, но и от растителен произход. Благодарение на природата тя предлага много ценни продукти!\nРастителният протеин е толкова важен за човешкото тяло, колкото и животинският протеин. Растенията, богати на него, съдържат достатъчно количество необходими органични съединения. Вашето вегетарианство, растителната диета, гладуването ги прави незаменими. На първо място, те включват зърнени и бобови култури..\nЩе дам в таблицата пример за съдържанието в бобовите култури на такива важни аминокиселини като:\nВалин, който е основният компонент за мускулната тъкан;\nЛизин, който е строителен материал за костите;\nЛевцин, поддържащ имунитета.\nВ допълнение към изброените, тези продукти съдържат и други видове аминокиселини..\nЦенните растителни източници на аминокиселини също включват:\nзърнени храни (елда, овесени ядки, кафяв ориз, киноа);\nядки (орехи, фъстъци, бадеми и други);\nсемена (тиква, слънчоглед, чиа, коноп, сусам);\nзеленчуци (тиква, ряпа, зеле, авокадо);\nплодове и плодове (ябълки, банани, киви, боровинки, боровинки);\nзеленина (магданоз, кресон, лук, спанак);\nсушени плодове (стафиди, фурми, смокини).\nТози почетен списък включва морски водорасли, маслини, зехтин и слънчогледово масло. Кълновете от зърнени храни и семена, използвани за храна, също са много ценни..\nТака че би било несправедливо да се оплакваме от природата, че тя не предоставя на хората източници на незаменими аминокиселини. Основното е да ги използвате правилно, да съставяте разнообразно и пълно меню за всеки ден..\nТъй като влиянието на аминокиселините върху организма е многообразно, толкова са и отрицателните прояви на техния недостиг..\nНапример при дефицит на валин се губи апетит, наблюдава се загуба на тегло, нарушена координация на движенията и прекомерна чувствителност на кожата. Липсата на левцин може да причини патологични промени в щитовидната жлеза и бъбреците. Недостигът на лизин причинява анемия, замаяност, гадене, мускулна слабост, остеопороза.\nДруги негативни прояви на аминокиселинен дефицит включват:\nвлошаване на състоянието на кожата, ноктите и косата (до загубата им);\nНедостигът може да възникне поради недохранване или неправилно функциониране на телесните функции, които са отговорни за синтеза на аминокиселини.\nИзлишъкът може да се появи и поради здравословни проблеми и също има неприятни последици. При нормално функциониране на тялото има малък риск от получаване на прекомерни количества органични вещества чрез храната. Това е по-скоро възможно с използването на специални лекарства, към които културистите са пристрастени..\nПолезно видео по тази тема:\nАко се храните здравословно, разнообразно и нямате хронични здравословни проблеми, съдържанието на аминокиселини в тялото ви вероятно ще бъде оптимално..\nЗатова яжте правилно, грижете се за себе си и се абонирайте за актуализации в моя блог. Потърсете други здравни съвети!\nАминокиселини: съдържание в храната и дневната доза за хората\nЗдравейте скъпи читатели на моя блог! Ако сериозно се отнасяте към собственото си здраве, предлагам ви да се потопите заедно в света на органичните съединения. Днес ще говоря за аминокиселините в храната, чиято таблица ще бъде приложена за удобство в статията. Нека поговорим и за необходимата дневна надбавка за човек..\nМного от нас знаят за тези органични съединения, но не всеки ще може да обясни какви са те и защо са необходими. Затова нека започнем от нулата.\nАминокиселините са структурните химични единици, които образуват протеини\nПоследните участват в абсолютно всички физиологични процеси на тялото. Те образуват мускули, сухожилия, връзки, органи, нокти, коса и са част от костите. Имайте предвид, че хормоните и ензимите, които регулират работните процеси в организма, също са протеини. Те са уникални по своята структура и всеки от тях има свои цели. Протеините се синтезират от аминокиселини, които човек получава от храната. Това предполага интересно заключение - не протеините са най-ценният елемент, а аминокиселините.\nСменяем, условно незаменим и незаменим\nИзненадващо, растенията и микроорганизмите са в състояние да синтезират сами всички аминокиселини. Но човекът и животните не са абонирани за това..\nНезаменими аминокиселини. Произвежда се от нашето тяло самостоятелно. Те включват:\nУсловно незаменими аминокиселини. Нашето тяло ги създава, но не в достатъчни количества. Те включват хистидин и аргинин.\nНезаменими аминокиселини. Можете да ги получите само от добавки или храни. Повече подробности за тях са написани в статията за незаменими аминокиселини за човека..\nЗа пълноценното функциониране на нашето тяло всеки човек трябва да знае кои храни съдържат органични съединения:\nЯйца - Те ще ни дадат BCAA, метионин и фенилаланин. Абсорбира се с гръм и трясък, гарантиращ протеиново хранене за тялото.\nМлечни продукти - осигуряват на хората аргинин, валин, лизин, фенилаланин и триптофан.\nБяло месо - Съдържа BCAA, хистидин, лизин, фенилаланин и триптофан.\nРибата е отличен източник на протеин, който лесно се усвоява от организма. Богат на метионин, фенилаланин и BCAA.\nМнозина вярват, че протеинът може да се получи само от животински продукти. Това не е истина. Растителната храна също е богата на тях и е източник на органични съединения:\nКолко аминокиселини има в протеиновата молекула?\nОсновни аминокиселини за хората: списък и в кои храни се съдържат\nЗа какво са аминокиселините при тренировки за жени\nБобови растения - богати на фенилаланин, левцин, валин, метионин, триптофан и треонин.\nЗърнени култури - ще дават на тялото левцин, валин, хистидин и изолевцин.\nЯдки и семена - Осигурява аргинин, треонин, изолевцин, хистидин и лизин.\nБих искал да подчертая киноата поотделно. Тази зърнена култура не е толкова популярна, колкото обичайната елда и просо, но напразно.\nТъй като 100 грама продукт съдържат около 14 грама протеин. Следователно киноата е незаменима за вегетарианците и е идеална за месоядците. Да не забравяме и за православните пости, които забраняват яденето на месо, риба и млечни продукти няколко пъти в годината..\nЗа удобство ви предлагам да се запознаете със списъка с продукти под формата на таблица. Може да се изтегли и отпечата.\nЕжедневен прием на аминокиселини\nИмаме нужда от органични съединения всеки ден, но има периоди в живота ни, когато нуждата им се увеличава:\nпрез периода на заболяване и възстановяване;\nпо време на психически и физически стрес.\nИ обратно, случва се, че нуждата от тях намалява в случай на вродени нарушения, които са свързани с усвояването на аминокиселини..\nЕто защо, за комфорта и гладкото функциониране на тялото, трябва да знаете дневния прием на органични съединения. Според диетичните таблици тя варира от 0,5 грама до 2 грама на ден..\nАбсорбцията на аминокиселини зависи от вида храни, в които се съдържат. Много добре абсорбира органични съединения от яйчен белтък.\nСъщото може да се каже и за извара, риба и постно бяло месо. Комбинацията от продукти също играе огромна роля тук. Например мляко и каша от елда. В този случай човек получава пълноценен протеин и процес на неговото усвояване, който е удобен за организма..\nКакви признаци могат да означават липса на органични съединения в организма:\nлоша устойчивост на инфекции;\nВ допълнение към липсата на аминокиселини в организма, може да се появи излишък от тях. Неговите признаци са следните: нарушения в щитовидната жлеза, ставни заболявания, хипертония.\nТрябва да сте наясно, че подобни проблеми могат да възникнат при липса на витамини в организма. Ако е нормално, излишните органични съединения ще бъдат неутрализирани.\nВ случай на недостиг и излишък на аминокиселини е много важно да запомните, че храненето е определящият фактор тук..\nС правилната диета вие проправяте пътя си към здравето. Имайте предвид, че заболявания като захарен диабет, липса на ензими или увреждане на черния дроб. Те водят до напълно неконтролирано съдържание на органични съединения в организма..\nКак да си набавим аминокиселини\nВсички сме разбрали каква глобална роля играят аминокиселините в нашия живот. И осъзнаха колко е важно да се контролира приема им в организма. Но има ситуации, когато си струва да им се обърне специално внимание. Става въпрос за спортуване. Особено ако говорим за професионален спорт. Тук спортистите често се обръщат към допълнителни комплекси, като не разчитат само на храна.\nМожете да изградите мускулна маса, като използвате валин и левцин изолевцин. По-добре е да пестите енергия по време на тренировка с глицин, метионин и аргинин. Но всичко това ще бъде безполезно, ако не ядете храни, богати на аминокиселини. Това е важна част от активния и пълноценен начин на живот..\nОбобщавайки, можем да кажем, че съдържанието на аминокиселини в хранителните продукти може да задоволи нуждата от тях за целия организъм. Освен професионални спортове, когато на мускулите се поставят огромни натоварвания и те се нуждаят от допълнителна помощ.\nИли в случай на здравословни проблеми. Тогава също е по-добре диетата да се допълва със специални комплекси от органични съединения. Между другото, те могат да бъдат поръчани онлайн или закупени от доставчици на спортно хранене. Искам да запомните кое е най-важното - във вашата ежедневна диета. Обогатете го с храни, богати на аминокиселини и съответно протеини. Не се фокусирайте само върху млечните продукти или месото. Пригответе разнообразни ястия. Не забравяйте, че растителните храни също ще ви обогатят с необходимите органични съединения. Само за разлика от животинската храна, тя няма да остави усещане за тежест в стомаха.\nКазвам сбогом, скъпи читатели. Споделете статията в социалните мрежи и изчакайте нови публикации.\nКой е рибата сьомга? Видове сьомга\nПолзите и вредите от горчицата за организма\nМента, лечебни свойства и противопоказания\nСусамови семена - полезни свойства и противопоказания, как да се използва\nЯстия от черен дроб от щука: 7 домашно вкусни рецепти\nСпортно хранене за повишаване на имунитета\nПолзите за здравето и вредите от канабиса - най-изчерпателният преглед\nМозък и храна\n20 модерни имена на храни и напитки\nКакъв плод е драконовото око?\nС развитието на инфраструктурата, все по-често хората стават достъпни продукти, за обслужването на които преди можеха само да мечтаят. Едно от тях е месото от елени и въпреки че все още е почти невъзможно да го намерите в супермаркетите, в интернет има много предложения от ловни стопанства, които са готови не само да продадат този деликатес без голяма надценка, но и бързо да го доставят на купувача..\nЛечение на хематом по време на бременност с хормонални и нехормонални средства\nЗащо цвеклото е полезно за човешкото тяло - 10 факти, основани на науката\nЛисички - пълна информация за гъбите\nТОП храни, богати на калий. Разберете кои храни съдържат най-много калий


Би Нюз | Bwin стана официален партньор на UEFA за Лига Европа и Лига на Конференциите\nвторник, 21 септември 2021, 10:00 ч.\nBwin стана официален партньор на UEFA за Лига Европа и Лига на Конференциите\nАвстрийският хазартен бранд Bwin обявиха, че са сключили договор за партньорство с УЕФА, за да получат право върху залаганията за Лига Европа и Лига на Конференциите през следващите три сезона. Маркетинговият директор на UEFA е доволен от договорените отношения с букмейкъра, който ще предложи залози за техните състезания. По този начин Биуин, които имат лиценз и в България, се превръщат в един от най-популярните хазартни оператори.\nЗащо е важно партньорството на Bwin за UEFA?\nНовият официален партньор на европейската футболна централа, е наистина много важен. Той придава повече прозрачност на сектора с онлайн залаганията, и в същото време оказва подкрепа, както от спортно естество, така и от търговска гледна точка. Феновете на европейските клубни турнири ще получат по-добри коефициенти и опции за залози. Разбира се, компанията ще налее и свежи пари, за да подпомогне развитието на футбола.\nПредлагаме Ви полезен линк за Bwin, който ще Ви отведе до ревюто на букмейкъра, от което ще научите повече за видовете залози, бонусите, интересните функции, методите за разплащане и въобще всичко, което Ви интересува. Желателно е да се запознаете с услугите на онлайн платформата, преди да се регистрирате, а в скоро време се очаква Биуин да придобият още по-голяма известност предвид факта, че ще спонсорират УЕФА и нейните турнири.\nКои са Bwin и защо да ги изберем?\nБукмейкърската компания Bwin е създадена в Австрия, и е световен лидер в спортните залагания. Брандът впечатлява със своите дългогодишни партньорства на големи футболни клубове от Стария континент. Хазартният оператор спонсорира успешно португалската лига по футбол, както и множество немски отбори, сред които Борусия Дортмунд, Кьолн, Санкт Паули и Динамо Дрезден. Не на последно място компанията е спонсор и на баскетболния Олимпиакос.\nДългата автобиография и традициите в спонсорствата, са причина UEFA да погледне по-сериозно към взаимоотношения за марката за онлайн залози. Що се касае до потребителите те също имат множество поводи да гласуват доверие на този сайт. На този етап това е платформата, която предлага най-високите коефициенти за европейски футбол и това може да се забележи с невъоръжено око. Не на последно място предлага и хиляди спортни събития.\nБезопасни и отговорни залози\nЗа никого не е тайна, че Биуин има желязна политика за безопасни и отговорни залагания. Потребителите в уебсайта им могат да прочетат повече за рисковете, които хазарта води след себе си, както и да поставят лимити на дневна, седмична или месечна база върху депозитите им. Букмейкърът призовава към разумно залагане, и е против пристрастяването към залозите.\nДълги години наред операторът избистря своята политика и предупреждава клиентите си за възможността от загуби. В същото време компанията е изградила сигурна система, в която всеки играч има своята анонимност. Това са и причините австрийците да са харесвани от много българи. В бъдеще време марката ще се развива още, и ще достигне огромни висоти.\nКакво казват от Bwin за партньорството си с УЕФА?\nОт бетинг компанията също изказват удоволствие, че си партнират със Съюзът на Европейските футболни асоциации. Те се канят да изпълнят задълженията си, и да модернизират залаганията, така че да стигнат до още повече пазари в световен мащаб. Тази огромна компания със сигурност ще се погрижи за отличното потребителско изживяване на клиентите си, като им достави интересни мачове от Лига Европа и Лига на Конференциите, както и още по-добри бонуси и промоции. Всичко това са все добри нови за любителите на залозите.\nКак ще протекат отношенията по оста Биуин и УЕФА предстои да разберем. Сега обаче е време да пожелаем на всички наши читатели много късмет, и ще стискаме палци да реализират добри печалби. Надяваме се, че Ви е било интересно и очаквайте още информация по темата.\nIdalaupT - 20:41, 21 септ.


Таня Мир, нейната повест “Откритие” и едно откровено интервю за живота и творчеството | Издателство “Либра Скорп”\nТаня Мир: Трябва да се създадат по-добри условия за изява и развитие на младите творци.\nпонеделник, 20 August, 2018\nПри археологически разкопки в Долината на тракийските царе, експедиция, ръководена от “българския Индиана Джоунс” – проф. Александър Нешев и младата археоложка Росица Петкова, влиза в древна тракийска гробница, където ги очаква изненада – човек, облечен с тракийски дрехи, неразбиращ нито един от съвременните езици. Съмнението, че е иманяр, се разсейва бързо, единственият език за комуникиране с тайнствения обитател на обекта е древногръцки, който за щастие младата и амбициозна Роси владее добре.\nКой е загадъчният мъж от гробницата и как е преживял погребан през вековете? Дали не е самият Залмоксис, легендарният жрец, за когото се носят легенди, че е открил тайната на безсмъртието? Повече за това ще ни разкаже самата авторка на фантастичната повест “Откритие” – Таня Мир в едно откровено интервю за живота и любовта към творчеството.\n– Здравей мила Таня и благодаря, че прие поканата ни за представянето на твоята фантастична повест “Откритие” пред читателите на Colours Of Life.bg. Би ли ни разказала малко повече за себе си, за да запознаем читателите си с теб и твоето творчество?\n– Здравейте! Таня Мир е псевдонимът, под който избрах да пиша, а през времето, когато не пиша, съм студентка по Право в Софийския университет “Св. Климент Охридски”.\nПрез миналото лято излезе от печат дебютната ми стихосбирка – “Рисуваме вятъра”, съвместно с поетесата Лили Вълчева, а в края на същата 2017-та ръкописът на повестта “Откритие” беше отличен с литературната награда “Еквалибриум” на издателство “Либра Скорп”, която има за цел да подпомага млади автори. Благодарение на нея повестта “Откритие” беше издадена и сега има възможността да достига до все повече читатели.\n– От къде се вдъхнови за героите и техните персонажи?\n– Един от най-трудните елементи при създаването на художествен текст е изграждането на достоверни образи. Поради тази причина, когато изграждах характерите на герои като Нешев и Роси, избрах да почерпя вдъхновение от мои близки, които познавам добре, за да се получи възможно най-реалистично. В същото време пък други герои – например Севт и Сираков, са по-скоро събирателни образи на хора, които познавам или съм срещала.\n– Освен с повестта ти, преди това си се занимавала и с поезия, а в същото време учиш – Право, от колко време твориш и защо реши да се отдадеш именно на литературата?\n– Писането винаги е съпътствало всичките ми занимания независимо какви са били те през различните периоди от живота ми. Често хората се изненадват, когато им кажа, че пиша и в същото време съм студентка по Право, но всъщност Правото дава възможност да се срещнеш с различни истории, като по този начин понякога дори служи за вдъхновение.\n– Музата понякога бяга от твореца. При теб така ли е и как се справяш с търсенето ѝ, какво те вдъхновява?\n– Не смятам, че писането трябва да се случва насила, когато нямаш вдъхновение. С други думи не съм от авторите, които работейки по дадена творба, си поставят норматив или създават режим на писане. Пиша тогава, когато усещам, че мога да разкажа даден епизод по най-добрия начин. Вдъхновяват ме най-често неща, случили се край мен, както и историята, и легендите от български земи. Смятам, че за да пишеш са най-важни две неща – да си добър с думите и да си се срещнал с възможно най-много различни хора и истории.\n– Смяташ ли да правиш продължение на повестта си и би ли ни загатнала за твоите бъдещи идеи относно нея? Как би се развило действието?\n– Краят на “Откритие” настина остава отворен и признавам, че вече работя по историята на един от героите, но няма да бъде точно, ако го наречем продължение.\n– Може ли да споделиш пред читателите ни и един или два стиха от твоето поетично творчество?\n– Разбира се, с удоволствие. Бих искала да Ви споделя две мои стихотворения, които намериха място в стихосбирката “Рисувам вятъра”.\nИзгревът ще залива морето\nкаквато си я сънувал.\nПреобръщай за нея\nИ насън, и наяве\nвсе към зората\nтам от ръба да узнаеш,\nдруг дали я е имал –\n– Имаш ли си свои любими литературни автори и кои са те? Защо са ти любими?\n– Стремя се да не се ограничавам, като чета само автори от един и същи жанр или епоха. Ако трябва да изброя любимите си автори, то по отношение на класиката не бих могла да пропусна имена като Балзак – типичен представител на реализма с изключителен усет към детайла, както и Пушкин – един от най-големите майстори на словото.\nСред любимите ми автори от XX век несъмнено бих откроила Хемингуей – писател със страхотен стил – изчистен и ясен, увличащ читателя още с първото изречение, а също и Жан-Пол Сартр заради дълбочината в неговото творчество. Тъй като аз самата пиша фентъзи, няма как да не спомена имена като Роулинг и Пратчет, които пък ме спечелиха с умението си убедително да изграждат магически светове.\n– Черпиш ли бази за сравнение от тяхното творчество с твоето?\n– Не смятам, че даден автор трябва да допуска да бъде сравняван, ако се стреми да създаде собствен стил и оригинално творчество.\n– Как прекарваш своето свободно време, в случаите когато не се занимаваш с писане и творене, кои са твоите хобита?\n– Обичам да свиря на пиано и китара, да прекарвам времето си с добри приятели. Стремя се да колекционирам хубави спомени.\n– Литературата ли би определила като своята най-голяма страст или имаш и други такива, за които би искала да ни споделиш?\n– Въпросът Ви всъщност ме кара да се замисля, че може би наистина литературата е голямата ми страст. Тя е начинът ми да изразя възприятията си за света и да кажа онова, което искам.\n– За какво мечтаеш в бъдеще относно своето творческо развитие, бихме ли очаквали нова книга от теб и имаш ли вече изградени идеи за нея?\n– В бъдеще бих си пожелала да продължа да виждам същата подкрепа и интерес от страна на читателите към моето творчество. Относно бъдещите ми творчески планове, както вече споменах, работя по историята на един от героите от “Откритие”. Ще се въздържа да разкривам повече – само ще загатна, че тя отново ще ни отведе към една малко неизвестна и позабравена, но завладяваща легенда от българските земи.\n– Какво мислиш, че трябва да се направи, за да се повиши интересът на младите хора да се занимават с изкуство или литература?\n– Не смятам, че изкуството трябва да бъде самоцелно занимание, то е по-скоро плод на вдъхновението, което те тласка да твориш независимо от времето и условията. Въпреки това смятам, че трябва да се създадат по-добри условия за изява и развитие на младите творци. Днес пазарът поставя акцент най-вече върху печалбата и изначално намалява шанса на един млад и неизвестен творец да достигне до своята публика.\nВ тази връзка наистина имах щастието да бъде получа шанс от едно от малкото издателства у нас, които подкрепят и насърчават младите български автори. Тук бих искала да благодаря на моя издател и редактор, Денчо Михов, благодарение на когото сега “Откритие” достига до своите читатели.\n– Според теб има ли някаква “универсална рецепта” за това, как да се превърнеш в успешен автор?\n– Едва ли може да се каже, че има “универсална рецепта”, за да се превърнеш в успешен автор. Особеностите на времето, в което живеем обаче са такива, че не е достатъчно просто да напишеш добра книга. Необходимо е да съумееш да я представиш по най-добрия начин на читателите, така че да привлечеш вниманието им сред заливащите ги заглавия на пазара. Задължително е зад теб да стои добър екип – редактор, коректор, графичен дизайнер, които да помогнат на ръкописа ти да се превърне в добра книга. И тъй като споменах екип, искам да благодаря на екипа, който застана до мен и “Откритие” – на Денчо Михов, на Петра Лимоза, която сътвори корицата на книгата, на Моника Бранкович и Светлин Къров, които накараха образите на героите да оживеят, както и на всички, които организираха и работиха по организацията на представянията на повестта. Без тях нищо от това нямаше да бъде факт.\n– В заключение какво би казала на нашите читатели като пожелание към тях?\n– Бих пожелала на читателите на “Colours Of Life” не просто да мечтаят, но и да не се страхуват да търсят пътя към онова, за което мечтаят.


Experience Kite Surf at Keros | Varos Village Hotel\nКайт сърф на плажовете Коцинас и Керос\nНа близкия плаж Кочинас, само на 3 минути път с кола от хотела, има огромен, не претъпкан плаж със спокойни, топла, плитки води и близки до перфектни вятърни условия от средата на април до средата на октомври, идеален за хвърчило /карам сърф. Дългите разтегателни участъци от златист пясък осигуряват достатъчно място за много Kiters и Surfers. Два плажни бара са разположени и за тези, които обичат да комбинират любимия си спорт с плажен комфорт.\nОсвен това, на 15 минути път с кола от хотела, плажът Керос е известен със своите спокойни, топла води и близки до перфектни вятърни условия през летните месеци. Кайт сърфинг тук е наистина бриз! Три кейтър сърф училищата се базират на плажа Керос, а дългите проветриви участъци от златист пясък осигуряват достатъчно място за изобилие от Kiters и Surfers. Обичайте да се възползвате от силата на вълните цял ден до късно следобед и след това да се върнете обратно към уникалната комфорт и отдих на село Варос. Хотелът предлага сезонен транспорт до / от плажовете Kotsinas и Keros при поискване. Освен това безплатни ваучери за начинаещи се предоставят от хотела и специални пакети за отстъпки само за гостите на Varos Village!\nсе насладете на специална оферта\nМоля, попитайте в рецепцията за повече информация.\nОтидете до остров Лемнос\n40 ‘полет до Атина – повече информация: www.olympicair.com\n50 ‘полетна връзка от Тесалоники – повече информация: www.astra-airlines.gr\n3,5 ч. Фериботна връзка от пристанище Кавала – повече информация: www.hellenicseaways.gr


Мнение и помощ за 212ка - Разговори за всичко и всеки - Мерцедес-Бенц Клуб България\nПубликувано 10 януари 2021 - 00:42\nИма една Е400 в Шумен - https://www.mobile.b...5&slink=igkmqt\nОт доста време седи,а и мой човек търси такава. Може ли да кажете някой гледал ли я е на място и да споделите?\nСъщо мнение за Е400 като двигател и хибридна система не съм запознат - ако имате впечатления може ли да споделите.\nПубликувано 14 януари 2021 - 10:06\nАко съм объркал раздела, моля преместете?\nПубликувано 29 януари 2021 - 15:11\nДобре изглежда машинката и ако наистина е от Швейцария има голява вероятност да е на реални км. Поне моята беше, вярно на 200к+ км, но са реални.\nКакво те кара да мислиш, че е хибрид?\nПубликувано 29 януари 2021 - 19:18\nкранк - хората не си карат колите по 10к км на година. Няма такъв вариант - скъпо излиза. Така, че нито тази е на 60, нито твоята е на 200.\nКъм автора - на картинка добре изглежда, фаровете са еФтини, 4х4 е хубаво нещо ако ти трябва, ако не - скъп и проблемен цирей. Тези седалки винаги са ми били малко грозни - като на баба ми фотьойла...\nПубликувано 29 януари 2021 - 22:18\nНякои и по-малко от 10к ги карат даже.Голяма част са с превъртани километражи, но не можеш да генерализираш, че всички са такива.\nПубликувано 30 януари 2021 - 02:10\nАко има екземпляри който са найстина на такива км, те са на съвсем друга цена, непродаваеми в БГ, така, че мога...\nПубликувано 30 януари 2021 - 07:50\nЗнам автомобил в Швейцария който в момента е на 2 години и 3 месеца. На 8 януари 2021 лично аз го управлявах когато на километража показа 12 000км.\nСредно около 5 000 км на година\nТози пост е редактиран от IIVVOO: 30 януари 2021 - 07:52\nПубликувано 30 януари 2021 - 09:39\nЗнаеш и един в България, който на първата година беше на 97 хил., а на втората - на 212 хил., когато случайно го видях в Созопол - гордо притежаван от местен бизнесмен - на таблото пишеше 30 хил.\nКогато откраднаха на брат ми колата (Спринтер) беше на малко над 800 хил., от които 650 навъртяни лично от него, а останалите от служители - предимно по магистрала с голямо ремарке, единствен сменен агрегат беше спирачен апарат. Повярвай, кабината изглеждаше значително по-добре от повечето обявени по сайтовете. Смятай тези с проблемните турбини, мотори, кърпени или съсипани тапицерии и т.н. на по колко км. са, само Господ знае... е може би и ББ\nМа какво ти разправям, нали си в транспортния бранш, знаеш по-добре от мен\nТози пост е редактиран от Momchil: 30 януари 2021 - 09:49\nПубликувано 30 януари 2021 - 12:52\nВиж сега, можеш да пишеш каквото си искаш, демокрация е! Ама на инат е безсмислено! .....и обърни внимание кога се използва Й, че става и неграмотно!\nПубликувано 30 януари 2021 - 15:08\nПродавам я.... една от най-читавите в Бг. Приятен коментар за платежоспособни господа и дами )) - https://mobile.bg/11610396142035889\nПубликувано 30 януари 2021 - 19:40\nДа, правописа е важен!\nIvan - стига с тези легенди за една баба, само до църквата, собственика бил в затвора и т.н. Вече не са смешни тези глупости. Приеми, че хората си купуват коли за да ги карат, не да им седят в гаражите. Приеми, че в БГ идват най евтините боклуци. На много километри. 100к км за година не са рядкост. Повярвай!\nПубликувано 30 януари 2021 - 20:06\nЧестно казано и двамата сте прави.\nИ аз имам наблюдения над едно БМВ 750 2016, което се купи 2019 на 45к км, и собственика за последните 2 г му е навъртял приблизително 20к км. Жена му има джип и обича да кара, често го вози и изкарват 7-цата рядко или на много къси разстояния.\nНо и другото също е вярно, колите на малко км струват много пари в чужбина... и от доста време се чудя какви са тия далавери дето ги напипват джамбазите, че коли на едни км в България струват едиколко си лв, а в Германия на същите км струват пак толкова, само че в евро.\nИ все пак има изключения, но много, много, много рядко.\nПубликувано 30 януари 2021 - 21:59\nИма някаква прогресия със следенето на километрите. Скоро подписвах нещо при технически преглед. Поне колите, които са в БГ да могат да се проследяват по-лесно.\nПубликувано 31 януари 2021 - 13:51\nПубликувано 31 януари 2021 - 22:29\nПри електрическо предвижване от 2>1км.,какъв е смисъла на тая система.Ясно е че подпомага от време на време,ама... Нещо не мога да я оправдая.


Характеристики на пералната машина|News|Произведено в Китай, Китай продукти, производители, доставчици, износители и вносители на www.bulb2b.com\nДата на излизане:2019-09-10\nКутията за почистване на машината за почистване на зеленчукови четки възприема метода на транспортиране на дъното във водата и четирите големи четки в положителна и отрицателна посока. Чрез циркулацията на водата пясъчната кал, косата, оплетената тел и други подобни в материала могат да бъдат ефективно отстранени. Повдигащата се част се почиства чрез вторичен спрей. (Тази машина може да бъде персонализирана според нуждите на клиента) с помощта на вана с мехурчета за почистване. Пералнята се почиства от въздушни мехурчета и е подходяща за почистване на нарязани зеленчуци, което може да се определи според количеството на продукта. Оборудването е изработено от висококачествени материали с изключение на стандартни части като двигатели и лагери, което отговаря на изискванията за експортна хигиена на храните.\nХарактеристики на пералнята:\n1. Рамката е изработена от висококачествена неръждаема стомана, която отговаря на националните стандарти за хранителната индустрия.\n2, използвайки преграждане на мехурчета, четкане, спрей технология, в по-голяма степен за почистване на материала.\n3. Всяка отделна машина в монтажната линия може да бъде персонализирана според различните характеристики на обработката на потребителя. Той може да бъде оборудван с ролки и четки, филтърна пяна и плаващи предмети, за да задоволи нуждите на процеса в по-голяма степен.\n4. Скоростта на почистване на операцията е регулируема и потребителят може произволно да се настройва според различни почистващи продукти.\n5. Машината е компактна по структура и с висока автоматизация и е подходяща за предприятия от различни мащаби за обработка.\nчиста машина машина за плодове измиване на балончета препарат за почистване на плодове и зеленчуци\nПредишна: Защо самозагряващ...


Божествена литургия на празника Вход Господен в Йерусалим | Руски храм-подворие "Свети Николай Мирликийски"\nСлед сугубата ектения молитва за мир в Украйна отправи архимандрит Филип.\nСлед отпуста на Божествената литургия настоятелят на храма поздрави именниците и юбилярите сред енориашите на храма-Подворие „Св. Николай“, – с техните паметни дни и им връчи подаръци.\nСлед края на богослужението архимандрит Филип в съслужение с йеромонах Зотик отслужи молебен на мощите на свет. Серафим Богучарски,архиепископ и Софийски Чудотворец.\nСлед това в криптата на храма, Неделното училище към Подворието организира благотворителна изложба-разпродажба.\nНовини, Новини от Подворието Неделно училище, выставка-распродажа, Новини с видео permalink\nВсенощно бдение в Подворието в навечерието на празника Вход Господен в Йерусалим\nБогослужениe на Велики Четвъртък


Военните министри на България и на Хърватия се договориха за двустранно сътрудничество | Днес.dir.bg\n12:28 | 3 май 2019 | Редактор : Калина Петрова 9 766 Снимка: БТА\nМинистрите на отбраната на България и на Хърватия са се договорили за актуализиране на споразумението за двустранно сътрудничество.\nДоговорихме се да подготвим ново споразумение за двустранно сътрудничество между двете министерства. Да го актуализираме, защото предишното е от 1996 г., каза в изявление вицепремиерът и министър на отбраната Красимир Каракачанов, който разговаря с хърватския си колега Дамир Кръстичевич в София.\nВ споразумението ще заложим освен възможностите за обучение на наши военнослужещи, всички аспекти на военното сътрудничество, както и въпроси от социалната политика за военнослужещите, посочи Каракачанов. Той очаква до 6-7 месеца това споразумение да е готово.\nБългария и Хърватия са приятелски страни, нямаме никакви спорни въпроси, заяви Каракачанов. Целта на посещението е да се интензифицират взаимоотношенията между министерствата на отбраната. Споделихме практиката си в проектите за модернизация, посочи Красимир Каракачанов. По думите му хърватската страна също е споделила опита си, те също имат проект за модернизация на авиацията си.\nБългарската страна е споделила и опита си от председателството на Съвета на ЕС. От началото на следващата година Хърватия поема европредседателството. Както и България, един от основните им приоритети е интегрирането на Западните Балкани, отбеляза Каракачанов.\nМинистрите са коментирали темата за военнопромишлените комплекси на двете страни и техните възможности. Каракачанов е поканил Кръстичевич идната година на международното изложение "Хемус" в Пловдив. А през 2021 г. български представители трябва да посетят изложението в Сплит, Хърватия.\nОт своя страна вицепремиерът Дамир Кръстичевич посочи, че е първият хърватски министър на отбраната, който посещава България след 15-годишно прекъсване и изтъкна, че България и Хърватия са приятелски държави и фактори на стабилност и мир в региона.\nХърватският военен министър отбеляза, че целта на срещите е подобряването на сътрудничеството в отбранителната индустрия. Той смята, че е време за актуализиране на споразумението за отбранителната индустрия. Поканил е Каракачанов да посети Хърватия през следващата година, където да подпишат ново споразумение.\nДвамата са разговаряли за областите на сътрудничество - сред за флота, специалните части. Кръстичевич напомни, че неотдавна в Брюксел е било подписано споразумение за създаване на мултинационален център в Земуник за обучение на пилоти на хеликоптери, в което участват също България, Унгария и Словения.\nВ разговорите е била обменена информация и в областта на сигурността в Югоизточна Европа, което Кръстичевич определи като много важно, защото е свързано с поддържането на мира, сигурността и стабилността в региона.\nКръстичевич благодарил за споделения български опит в европредседателството. Фокусът ни ще бъде върху Югоизточна Европа и върху укрепването на трансатлантическото сътрудничество, посочи той.


Граждански организации от Брюксел: Разпускане на НАТО | БМД\nПрезидентът пита 20 души дали да разсекрети стенограмата за КТБ\nИздадоха романа “Под игото” на “шльокавица”\nГраждански организации от Брюксел: Разпускане на НАТО\nПубликувано от admin на 22/05/2017\nСтотина представители на граждански организации в Европа се събират в Брюксел, за да призоват за разпускането на НАТО, съобщиха местни медии.\nГражданите са се събрали в лагер, разрешен от властите и разположен в покрайнините на града. Проявата е свързана с насрочената за четвъртък среща на държавните и правителствените ръководители на страните от алианса в Брюксел.\nОрганизаторите поясняват, че целта им е мирен протест, без насилие. Те са получили разрешение ден преди срещата да се явят на демонстрация пред централата на пакта.\nНеправителствените организации, сред които Националният щаб за защита на мира и демокрацията (Белгия), “Кампания за ядрено разоръжаване” (Великобритания) и “Не на НАТО” (Германия), отбелязват, че не са отговорни за действията на своите отделни представители.\nУчастниците в лагера на мира ще се присъединят в сряда към протестиращите срещу посещението на президента на САЩ Доналд Тръмп в Брюксел.\nНеправителствените организации настояват средствата за отбрана, които трябва да достигнат два процента от БВП в държавите от НАТО до 2024 г., да бъдат използвани за нещо друго.\nПосланието ни е “Първо хората, после войната“, пояснява говорителят на организацията “Да действаме за мир” Стефани Дамблон, цитирана и от БТА.\nСъщата организация призовава Белгия да напусне НАТО и отбелязва, че макар белгийските власти да не потвърждават, на тяхна територия се разположени около двайсетина ядрени бойни глави по таен договор със САЩ.\nПовод за твърденията са публикации на Уикилийкс, в които се посочва, че атомното оръжие е доставено в Белгия преди около половин век.


Не подценявайте тази задачка-закачка! Кой е с предимство и защо?\n72564 4003 (5.5%) 62204 830 604 32 247 (3.9%) 637 596 331 697 634 5 565 007 (1.7%) 269 237 562\nАвтор: Васил Динев 11:34 / 17.04.2018 Коментари (159) 24293\nС интересна задачка-закачка читател на Plovdiv24.bg реши да провокира участниците в движението по пътищата у нас - и пешеходци, но и водачи. Нека му дадем думата сега: Здравейте! Напоследък се нагледахме на всякакви участници в движението по пловдивските улици: наглеци, пияни, дрогирани, мутри, мутреси, без книжки, с купени книжки, както и "тарикати", които си мислят, че познават Закона за движение по пътищата. Хрумна ми идеята да ви изпратя елементарен въпрос от закона и се надявам да го публикувате. Смятам, че ще б\nъде полезно за вашите читатели, както ще бъде показателен и резултатът от "изпита", който ви изпращам.\nБ) Синият автомобил\nВ) Нито единият\nГ) И двамата\nПоказва коментари на shmoko\nАз съм на същото мнение, пешеходеца пресича на червено и няма как той да е с предимство !\nПри условие, че на картинката няма изразено червено за пешеходеца - как му отнемаш предимството на пешеходната пътека ? Ако си мислиш, че правилото е: Винаги, когато е зелено за автомобил, е червено за пешеходец - Грешиш!\nОсновната секция свети червено и има стрелка позволяваща движението надясно,но само след като се пропуснат движещите се с предимство,в случая пешеходеца.\nКолега гатанката е зададена по снимка. Къде виждаш на снимката светофар за пешеходеца? И ако ще работим с догатки: Светофарите за пешеходци нямат жълто. Следователно, може до сега да е светило зелено и сега да е червено, но както се вижда на снимката пешеходеца е вече на пешеходната пътека. Та, ако искаш да си интерпретираме, можем до утре :)\nКолега, гледам, че си много вещ, прочети пак въпроса в "гатанката". Пита се кой е с ПРЕДИМСТВО? Не кой трябва да мине първи, а кой е с предимство? По закон, с предимство е синият автомобил. НИКЪДЕ НА НИКОЕ КРЪСТОВИЩЕ няма опция да светне зелено за автомобили и да пресичат пешеходци НЕПОСРЕДСТВЕНО ПРЕД ТЯХ. Пешеходците могат да пресичат, когато автомобила завие наляво или надясно, и веднага след завоя има пешеходна пътека, тогава те са длъжни да ги пропуснат. Изхвърлете си книжките!!!\nРазбирам ти логиката (така трябва да е), но ситуацията не е такава. Когато нямаш светофар за пешеходеца, той си е с предимство на пътеката. В случая дори, ако погледнеш реално светофара си свети червено. Зеленото е допълнение, при което ти пак си пропускаш хората по пешеходни пътеки (разбира се, ако не им е червено).\nТва нещо дето го цитираш какво общо има с ЗДП ?\nХристо В Христов\nНАРЕДБА № 17 от 23.07.2001 г. за регулиране на движението по пътищата със светлинни сигнали, Глава осма ПРОЕКТИРАНЕ НА СВЕТОФАРНИ УРЕДБИ, Чл. 53., ал. 2 - Фазите, с които работи светофарната уредба, са толкова на брой, че да позволяват безопасно преминаване на конфликтните транспортни и пешеходни потоци през регулираното място. ДОПЪЛНИТЕЛНА РАЗПОРЕДБА, В§ 1. По смисъла на тази наредба: 9. "Конфликтна точка" е точката от регулираното място, в която се пресичат, вливат или разделят траекториите на транспортните потоци или се пресичат с траекториите на пешеходните потоци. Да, ако е зелено за автомобил, е червено за пешеходци. Черно на бяло.\nВасил Димитров 1\nStanislav Marinov 2\nМилен Георгиев 3\nВалентина Владова 1\nБоян Митев 1\nRosen Alexiev 1\nSvetla Kostadinova 2\nАнгел Андреев 1\nAndriyan Angelove Buchvarov


Модата на лускозните марки детски колички | Stilna\nНачало / Семейство / Модата на лускозните марки детски колички\nМодата на лускозните марки детски колички\n12.11.17 Семейство Edit\nВсички майки се втурват да обикалят детските магазини в търсене на идеалните кошарки, шезлонги, столчета за кола и люлки, без да са наясно какво точно търсят в тях. Но що се отнася до количките, тяхното изискване е да притежават баланс между характеристиките качество и цена. Това са най-често търсените качества от потребителите на детски колички. На пръв поглед решението и купуването изглеждат лесни и без проблеми, но ако се разходим по многобройните магазини за бебешки колички, можем да установим, че реалността определено е доста по-различна.\nВиждайки огромното разнообразие от модели, кой от кой по-изящен и привличащ окото, те често допускат грешката да се подведат от техния външен вид и в резултат на това осъзнават, че са отделили непосилна за тях сума пари, само защото е в името на тяхната рожба. В последно време във все повече страни се заражда странната и донякъде необичайна тенденция на комбинирани бебешки колички, които са умалени копия на ултра луксозни и скъпи световни марки за автомобили. Не ни разбирайте погрешно, в това няма нищо лошо, стига да разполагате с определени финансови средства и покупка от такъв тип да не представлява проблем за вас.\nАко вие си падате по лукса, притежавате скъпа кола и цените на детските колички не ви интересуват, модните брандове са пуснали лимитирана колекция от лъскави миниатюрни модели на най- луксозните марки возила по света. Чрез еднаквите модели, вие и вашето дете гарантирано ще приковете всички погледи към вас и няма да бъдете забравени лесно.\nДопитвайки се до мнението на опитните консултанти, работещи в някои магазини за бебешки колички, разбираме, че освен с изключителна шикозност, елегантност и стил, тези возила се славят и с множество екстри и висококачествени материали. Седалките им са проектирани на високо, така че детето да бъде почти на едно ниво със своите родители, без да се налага те да се навеждат, за да осъществят контакт с него. Другото им безспорно предимство е гледката, която те осигуряват – отново към мама и тате и по този начин се допринася за спокойствието и сигурността на малчугана.\nВижте повече на: donbonbon.com


Празниците на град Костинброд завършиха! – Община Костинброд\nПразника на град Костинброд завърши с едно приятно забавление за най-малките жители на общината. Забавни фокуси и илюзии представени от “Magic Circus Artanes ” радваха малчуганите на стадион “Белица” от 18:00 часа. Малки и големи взеха участие във фокусите! Артистите задържаха вниманието на всички повече от час. “Magic Circus Artanes” показаха на повече от 300 присъстващи илюзия, с която са спечелили второ място на Световно първенство за илюзионисти в Кувейт през 2016г. Събитието посетиха г-н Трайко Младенов – кмет на община Костинброд, д-р Атанас Тенев- председател на общински съвет-Костинброд и г-н Александър Ненов- зам.-кмет на община Костинброд.\nС детското шоу завърши културния календар за празника на град Костинброд през септември месец. По случай 44 години град, видяхме изкуство, включващо изложба на картини, представяне на книга за Император Константин Велики, театрална постановка, кино. Включихме се в инициативата „Да изчистим България заедно“ и засадихме дръвчета на стадион „Бенковски“. Организирахме най-голямото дефиле с народни носии в историята на община Костинброд. Станахме свидетели на три уникални, различни по жанр концерти на стадион „Белица“. Наши гости бяха Николина Чакърдъкова, Джаз формация „София“ и Симфониета “София“, поп звездите Дара и Криско. Нашите деца се радваха на две забавни мероприятия, организирани само за тях. Детско парти с „Калинката и котаракът“ на детската площадка в градинката „Д-р Никола Чилов“ /банята/ и фокусите от “Magic Circus Artanes”.\nБлагодарим, че бяхте наши гости! Благодарим Ви, че споделихте с нас празника на град Костинброд! До следващата година, когато ще празнуваме 45 години град Костинброд!\n5625 посещения общо 2 посещения за деня\n← Дефиле на всички фолклорни състави от Община Костинброд 2018 – видео\nПроект „Благоустрояване и паркоустрояване на централен площад и паркинги в град Костинброд” тече с пълна сила! Г-н Трайко Младенов- кмет на община Костинброд, заедно с екип от общинска администрация- Костинброд направи оглед на дейностите по ремонта на централен градски площад „Иван Вазов“, гр. Костинброд →