Økonomitråden - Side 220 - Supporterhjørnet - AaB Support Club\nSide 220 af 236\nIndlæg af Maglau » 1. okt 2019, 21:26\nEr nok mest skuffet over en spiller der får 3 mio om året er så ringe og på ingen måde føler han skal bidrage til holdet.\nAt Gaarde ikke har adresseret at vi mangler lederskab efter wurtz og Risgaard og brugt tre mio pr år der er over min forstand. Istedet har han købt en spiller med mentalitet og evner som dem vi har forvejen.\nIndlæg af NIN » 1. okt 2019, 21:39\n1. okt 2019, 20:08\n1. okt 2019, 19:25\n1. okt 2019, 19:12\n1. okt 2019, 18:26\n1. okt 2019, 17:03\nFossum 3 mio om året er helt håbløst.\nChanko version 2\nThelander 2 mio men 50% dårligere end okore\nHavde du regnet med Fossum tjente mindre? Tjek lige mandens CV. Masser af landskampe og endda i en alder med videresalgspotentiale. Men han skal uden tvivle steppe op ift. hvad vi har set fra ham. Det er dog ikke let at træde ind på et hold fra dag 1. Han bliver forhåbentlig kun bedre med tiden.\nThelander er tilgengæld ekstremt. Håber lønnen er meget prtions baseret så vi ikke har den udbetaling hvis han kommer til at døje med skader.\nJeg syntes jo netop, at Fossum viste glimrende takter de første kampe, allerede som indskiftet i en svær udekamp i Brøndby. De sidste 3 kampe har niveauet til gengæld været uhyre lavt, hvor vi ligesågodt kunne have haft Thellufsen rendende derinde. Pointen er imidlertid, at store profiler næsten med det samme plejer at vise deres værd; vi så jo ikke en Andreas Johansson, Ståle Solbakken, Rasmus Jönsson, Martin Ericsson eller ham den anden gode nordmand, der engang lavede et supermål i Herning, og som jeg ikke lige kan huske navnet på, levere så blodfattigt i starten af deres AaB-tid som Fossum har gjort i en måned nu.\nDet tegner ikke godt, da jeg på stående fod ikke kan komme eksempler i hu på profiler, der begynder skidt for derefter at gå markant op i niveau.\nLesniak startede faktisk også meget godt.\nSpøg til side, så skal Fossum nok komme.\nVar ham Meilinger ikke også hæderlig til en start i øvrigt? Men lige præcis Fossum burde ikke bare være hæderlig eller en gennemsnitlig Superligaspiller; han skal være en decideret profil i Anders Johansson-klassen eller dog lige under.\nVi lider også under, at vi aldrig får ungdomsspillere op, der for alvor viser flaget. Jeg vil såmænd ikke dizze den nyeste generation Ross, Klittenblødrende og Kaufmann, der jo er nået langt længere end de fleste kan drømme om, men vi anvender dem alene i mangel af bedres havelse (hvilket er så meget desto mere påfaldende, al den stund vi køber med arme og ben og til højre og venstre). Vi mangler nogle, der har niveau til at presse eksempelvis en Ahlmann, en Patrick Kristensen, en Kasper Kusk mm. Som vi for en del år tilbage fik spillere op i f.eks. Helenius og samme Kusk, der oprigtigt kunne presse gode spillere som Jeppe Curth og Anders Due.\nDet er altså ikke nemt for vores unge spillere at komme ind på et hold uden lederskab,og hvor stammen har været så ustabile.\nMen Lukas Klitten skal nok presse Ahlmann, når han kommer tilbage i form, og Kaufmann bliver bedre end Weert om 1-2 år.\nMC er rimelig fast starter, selvom mange af os er efter ham...\nDet er jo gratis at påstå at Kaufmann bliver bedre end Weert. Det kan også være han ender som Christian Christiansen\nIndlæg af FIDEL » 1. okt 2019, 21:43\n1. okt 2019, 21:39\nGratis ting har også værdi.\nMen det er pt. Ikke holdbart med kun Kaufmann til angrebet, men på sigt tror jeg han bliver et bæst.\nIndlæg af Maglau » 1. okt 2019, 21:50\n1. okt 2019, 21:43\nJeg har faktisk svært ved at se ham blive til noget. Jeg tror ikke han lige pludselig kommer til at kunne tæmme en punkteret plastik bold uden den springer 2 m væk.\nJeg tror hele ikke kommer til at kunne lægge en 2 m aflevering eller løbe en 100 m under 20 sek.\nVi skal have en 5-6 nye spillere hvis vi næste sæson - såfremt vi overlever superligaen i denne - skal i top 6\nIndlæg af FIDEL » 1. okt 2019, 22:45\n1. okt 2019, 21:50\nSå mange behøver vi ikke. Vi skal bare have de rigtige typer.\nIndlæg af Forza » 2. okt 2019, 21:59\n1. okt 2019, 13:07\n1. okt 2019, 09:33\n1. okt 2019, 03:40\nJa det har jeg. Kan du være mere spesifik ang overskrift? Jeg har lige søgt på EB og kunne ikke finde en artikel ang vi skal spare oven på denne sommers transfer vindue.\nIkke at jeg ikke tror vi skal, da vi har brugt mange penge, og har røde tal på bund linien.\nDet var sidste uges Superligaen Indefra - så søg under det.\nDen fremgår også af søgningen: https://www.google.dk/search?source=hp& ... CAY&uact=5\nDer står at vi kommer til at mærke de masive investreringer markant hvis ikke sponsorene strømmer til. Der skal skæres i løningerne, så en forlængelse med Okore bliver ikke aktuel da han tjener 3 milioner om året.\nVi har givet 3,750,000 kr for Fosum og han får det samme i løn som Okore. Der ud.over har vi måtte hæve løn pakken til 2 millioner til Thelander da OB kom på banen, han bliver set som lederen tli forsvaret. Samtidig har det været historisk dyrt at hente Lucas Andersen hjem.\nSå med de manglende salg af Abildgård og Okore kommer underskudet til at ligge på 28 til 32 millioner. Med mindre Lucas sælges til en pris i Basogog klassen.\nDet var hvad der står om AaB.\nThelander lønnen giver ikke meget mening. Det var fremme ar OB tilbød en væsentlig bedre lønpakke og det var eftersigende 150.000 om måneden. Gaarde bekræftede selv at Thelander havde afvist mere attraktive økonomiske tilbud.\nHer er linket til det med OB:\nhttps://mobil.bold.dk/fodbold/nyheder/a ... vt-tilbud/\nIndlæg af sulakvelidze » 18. nov 2019, 10:15\nSå kan de økonomikloge godt gå i gang med at forklare os andre, hvad det her går ud på:\nhttps://aabsport.dk/nyheder/2019/novemb ... orsamling/\nhttps://aabsport.dk/media/15005/dagsord ... g-2019.pdf\nIndlæg af Peter A. » 18. nov 2019, 10:33\nDe vil rejse 20 mio., det rækker jo ikke en gang til at dække underskuddet for det enkelt år..\nJeg tror ikke det her er nok til at rykke noget som helst. Det ligner mere et udtryk for et presset kapitalberedskab..\nIndlæg af FIDEL » 18. nov 2019, 10:53\n18. nov 2019, 10:33\nDet er vel mere damage control det her - mere end det er rettidig omhu...\nIndlæg af Gamen » 18. nov 2019, 10:54\nNå, så blev det den tid igen... hvor vi ligesom får manifesteret, at vi har mere end svært ved at få indtægter og udgifter til at hænge sammen.\nEt godt bud ville være at ansætte de rigtige mennesker næste gang.\nIndlæg af andreasaab89 » 18. nov 2019, 10:55\nDe søger bemyndigelse til at udvide kapitalen med nominelt 20 mio. stk. fra nuværende 3,3 mio. stk. som den nedsættes til.\nDa stk. størrelsen på aktien er a 10 kr. er det faktisk op til 200 mio. kr. de søger bemyndigelse til at hente.\nIndlæg af andreasaab89 » 18. nov 2019, 10:56\nJeg syntes sq det er fint hvis vores rige ejere har lyst til at smide en masse penge i os.\nAlle de andre klubber rundt omkring os (FCK, BIF, FCM, FCN, OB etc.) får løbende kapitalindskud til at funde underskud. Det er utopi at tro at AaB kan konkurrere mod disse klubber uden også løbende at køre med underskud.\nDerfor syntes jeg det er fint hvis vores ejere vil funde 10-20 mio. i årlige underskud og vi samtidig har et ordentlig fodboldhold\nIndlæg af Gnu » 18. nov 2019, 10:56\nVi kan i hvert fald godt stoppe med at pege fingre ad andre klubber, som lever på en sugardaddy's nåde, og hvad der ellers har været populært at himle op om.\nIndlæg af Gamen » 18. nov 2019, 11:03\n18. nov 2019, 10:56\nDen plade fortsætter med at spille, ligeså længe nogen præsterer bedre end os...\nUagtet at vi har rejst flere penge end FCM har i samme periode.\nIndlæg af FIDEL » 18. nov 2019, 11:05\nNetop det der med at pege fingre ad andre klubber, der har flere penge, er kæmpe tuderi i min bog! Som fodboldfan er man bare nødt til at acceptere, at sådan er moderne fodbold blevet.\nIndlæg af Gamen » 18. nov 2019, 11:17\nVi har jo altså rejst flere penge end FCM.\nVi er også blevet reddet fra afgrunden af investorer.\nKapitalindsprøjtninger til at dække markante underskud har vi også fået flere gange.\nDer er absolut ingen forskel, udover at de har nogle kontinuerlige indtægter på spillersalg. Gabet ville jo altså være endnu større, og kapitalbehovet ikke-eksisterende hvis ikke det var fordi de har været så håbløst ringe i Europa.\nIndlæg af Buzz Killington » 18. nov 2019, 11:34\n18. nov 2019, 11:17\nDeres evne til at omsætte kapital til resultater og spillersalg havde nok ikke været så fantastiske hvis de ikke havde fået smidt Benham's analyseapparat i nakken, gratis. Vi har selv set hvor lidt forskel penge kan gøre hvis man ikke har har evnerne til at omsætte dem fornuftigt, og det har FCM da sandt for dyden også selv.\nNå, nu kom det vist til at handle om det negative i at nogle tilsyneladende er villige til at putte masser af millioner i klubkassen.\nIndlæg af Pastorius » 18. nov 2019, 11:34\nNu ved vi jo ikke hvem der ender med at poste penge i klubben. Men generelt kan vi - som alle andre - glemme alt om at være med i top fodbold, hvis vi IKKE har nogen der vil finansiere gildet.\nJeg har ikke nærlæst info, men det er absolut - og kun - positivt at der evt. tilføres kapital. Om det er nok er en anden diskussion. Hvis der bedes om mulighed for at tilføre kapital på et tidspunkt inden for de næste fem år, og grænsen er 20 mill. Så rækker det ikke så langt, forhåbentlig er der mulighed for at tilføre mere end det på et senere tidspunkt.\nIndlæg af andreasaab89 » 18. nov 2019, 11:44\n18. nov 2019, 11:34\nSom jeg ser det er grænsen 200 mio. og ikke 20 ?\nDe vil bede om lov til at udstede nominelt 20 mio. aktier. Og aktierne skal minimum ustedes til kurs pari dvs. 10 pr. aktie = 200 mio\nVores nuværende aktiekurs er 80 så vi kunne reelt udstede 20 x 80.\nMen differencen mellem de 10 kr. stk størrelsen nedsættes til og markedskursen på 80 i dag afspejler jo at der skal gives en stor rabat på de nye aktier.\nIndlæg af Kristian » 18. nov 2019, 11:45\n18. nov 2019, 10:54\nDet hjælper jo intet at ansætte de rigtige mennesker, når fodbold i dag er blevet sådan, at man SKAL have penge ude fra for at kunne være med i toppen af dansk fodbold.\nSenest har Randers meldt lignende ud.\nDet her er jo ikke nyt og bliver ikke sidste gang.


Praktik som markedsføringsøkonom blandt årets bedste\nNu leverer NORD sine Tapasboxe til hele landet\nMed IBA-praktikant, Mette Bays, hjælp leverer NORD nu fredagsmad til familien Danmark - uanset om den kommer hjem fra arbejde i Skagen eller i Gedser.\nSiden 2013/2014 har den nytænkende madproducent, NORD, leveret deres egen Fredagsbox, som består af 8-12 NORDiske småretter, til alle i Kolding via sin mobile Foodtruck. De leverer også til store begivenheder som Skanderborg Festival og de leverede backstage til det internationale Melodi Grand Prix i København i 2014.\nDen økologiske madvirksomhed havde al tid haft lyst til brede sig. Visioner om at sælge deres økologiske måltider til hele Danmark og Tyskland.\nMed hjælp fra IBA-praktikant Mette Bay tog NORD de første solide skridt i den retning.\nDe fem finalister 2016:\nFinalen i Årets IBA Praktik 2016:\nForuden Mette Bay, som indstillede sit praktikophold hos NORD i Kolding - var følgende fire praktikophold i finalen:\nDanske Bank i Fredericia - indstillet af Christian Aagaard Jensen (finansøkonom)\nZebicon i Billund - indstillet af Birgitte Lærke Andersen (professionsbachelor i int. handel og markedsføring)\nKolding Storcenter - indstillet af Mette-Luise Møller Sørensen (markedsføringsøkonom)\nReal Relief - indstillet af Josephine Denice Bygvraa Nielsen (e-designer)\nPost Nord leverer for NORD\nMette Bay (i lys bluse på foto) har sammen med NORDs idémager, Annette Møller Therkelsen (i sort T-shirt på foto), udviklet en ny Tapasbox som holder sig frisk fra den bliver pakket i Kolding torsdag eftermiddag til den spises i familiens skød fredag aften.\nBoxen bliver sat på køberens dørmåtte i en nyudviklet flamingokasse med engangs-køleelementer. Leveringen foregår over hele landet fredag mellem klokken 8.00 og 16.00.\nDet kan lade sig gøre, fordi NORD har indgået et samarbejde med Post Nord (det tidligere Post Danmark red.) Køberne bestiller på NORDs website senest torsdag middag. Herefter pakker NORD Tapasboxene og leverer dem hos Post Nord i Kolding få timer senere. Post Nord sørger herefter for at få den økologiske fredagsmad ud til købere i hele landet.\n24 timer med Tapasboxe i bagagerummet\nFor at finde de retter, som kan holde sig friske og serveringsklare i mere end et døgn har den markedsføringsøkonom-studerende, Mette Bay, kørt rundt med flere eksemplarer af Tapasboxene i bagagerummet i 24 timer.\nHerefter har hun sammen med NORDs øvrige ansatte pakket dem ud, smagt og studeret maden nøje. For hvordan har et døgns transport påvirket indholdet? Nogle salater viste sig at være for vandholdige. Og NORDs meget solgte flagskib, de seks stykker rugbrødstapas i Fredagsboxen, viste sig at tørre ud og ryste fra hinanden undervejs.\nSå nej - de nye Tapasboxe, som nu gør danskernes begyndelse på weekenden lettere, har deres helt eget unikke indhold. Retterne passer perfekt til vilkårene. Hver ret er pakket for sig, så den kan stilles frem på bordet hos køberen i perfekt stand. Hvis pynten er et stykke bredbladet persille, så er det stykke pakket for sig - og lige til at lægge på, når kassens indhold serveres.\nMette gjorde en stor forskel\nMette Bay er ved at revne af stolthed over, at hun kunne gøre en forskel i sin praktik. Så hun var slet ikke i tvivl om, at hun skulle indstillet sit praktikophold til Årets IBA Praktik.\nAt opholdet nu er udvalgt blandt 57 indstillinger til finalen er indehaver af NORD, Annette Møller Therkelsen, utrolig glad for:\n- Det gør mig stolt, at vi evner at udvikle vores travle virksomhed og samtidig formår at behandle vores ansatte så godt, at de indstiller os til en pris som denne. Dejligt at vi er flere, som er med til at udvikle NORD.\nHør hvorfor Mette har indstillet sit praktikophold hos NORD\nMette ville i praktik som iværksætter\nDa Mette skulle finde det rigtige praktiksted, som skulle hjælpe hende med at færdiggøre uddannelsen som markedsføringsøkonom, gik hun efter en iværksætter:\n- Jeg har selv en iværksætter i maven og drømte om at kunne være innovativ i min praktik. Og samtidig har jeg i flere år arbejdet som tjener, så jeg kender en del til madbranchen, siger Mette Bay, der faldt pladask for NORD, da hun mødte Annette Møller Therkelsen til ”speed-dating” på IBA.\nInteressen var gensidig og Mette Bays ønske om at gøre en forskel, tog den travle forretningskvinde Annette Møller Therkelsen imod med kyshånd. Hun ville gerne øge kendskabsgraden til NORDs retter og havde så gode erfaringer med IBA-praktikanter, at hun netop havde ansat den første af dem i sin administration.\n- Vi er en nystartet virksomhed, som lytter meget til vores forbrugere og hele tiden udvikler på vores produkter. Men som iværksætter sidder jeg jo meget alene, så jeg har nu af flere omgange været heldig at få nogle dygtige IBA-studerende i praktik, som jeg har kunnet spare med, siger Annette Møller Therkelsen.\nI praktik hos et energibundt\nDen passionerede ejer af NORD, har lært Mette Bay en masse:\n- Jeg har fået lov at tage ansvar . Annette har en energi ud over det sædvanlige. Hun arbejder med en gejst, som jeg ikke har oplevet andre steder. Det har været helt enestående at udvikle ideer, som de her Tapasboxe sammen med hende.\nIdeen med at skabe et sundt alternativ til Fast Food har Annette Møller Therkelsens hjerne arbejdet med i årevis. Hun går meget op i, at NORDs mad ser ”ordentligt” ud og strutter af sundhed. Dog uden at være fanatisk:\n- NORD leverer ernæringsrigtig street food. Folk skal vælge mad fra os, fordi de ved, at det er godt for dem selv. Men det skal også være i orden at køre på Mac Donalds ind i mellem, for vi er ikke fanatiske.\nIværksætter Annette Møller Therkelsen har tidligere været franchiser med flere 7-Eleven butikker på Sjælland sammen med sin mand, Peter Therkelsen.\nEfterfølgende grundlagde og drev Annette vikarbureaet ”Focus People” i Kolding sammen med kompagnonen Brit Forsberg i 12 år.\nI NORD har indehaver Annette to fastansatte faglærte i køkkenet, en i administrationen og et hav af timelønnede, som passer Foodtrucken og hjælper med at producere mad i køkkenet.\nLæs mere om uddannelsen som Markedsføringskonom


Presseindsats – Stort udvalg online\n✓Du bør kende de betingelser webshoppen udsteder når du handler online, så du undgår problemer med fx returret. Derfor bør du læse virksomhedens regler.\n✓Nogle byggemarkeder fremviser et enormt sortiment, imens nogle er specialiserede i en enkelt gruppe af vare. Du skal reflektere over om det er afgørende for dig at du har mange varegrupper at vælge i mellem, udover bare presseindsats.\n✓Det er helt klart utrolig relevant at undersøge, hvorvidt de varer du er på udkig efter online faktisk er tilgængelig hos byggekæden. Hvis ikke kan du lede andre steder.\n✓For en del er et byggeprojekt ens betydende med en masse spørgsmål. Derfor kan du overveje at købe fra et online byggecenter, som tilbyder råd og vejledning til valg af presseindsats.\n✓Når du vil have byggematerialerne med det samme eller bare har lyst til at blive fri for fragtgebyret, så kunne du med fordel transportere materialerne personligt. Dette er i særdeleshed muligt ved de store byggemarkeder.\n✓Der findes forskelle i prisniveauet på billige presseindsats fra byggecenter til byggecenter. Nogle har fokus på gode priser, imens nogle fokuserer på faglig sparring. Du bør tænke over hvad der er vigtigst for dig.\n✓De kendte byggecentre tilbyder varer fra alle mulige nicheshops, og derigennem kan du vælge fra et stort udvalg af presseindsats online.\n✓De store byggecentre er folkekære og landskendte virksomheder, hvilket medvirker til øget sikkerhed når man skal købe online. Det vil nogle se fordele i.\n✓De kendte byggekæder finder du nær dig, og derfor har folk valget om at handle online og hente byggematerialerne selv. Af den grund har man chancen for at slippe for fragtomkostningen, samt ovenikøbet få fat i varerne med det samme.\n✓En masse nichespecifikke netbutikker producerer selv produkterne der kan købes hos de større byggemarkeder. Ved køb direkte fra niche netbutikkerne online får du et ekstra godt tilbud.\n✓Flertallet af webshops som sælger få produkter er iværksættervirksomheder, som i de fleste tilfælde er dansk ejede, givetvis ovenikøbet lokalt nær dig. Dem hjælper du ved at købe presseindsats online på deres side.\n✓De fleste nichebutikker på nettet har meget ekspertise i deres varer, idet de har skarpt fokus på disse varer. Ergo vil du opleve super kompetent vejledning fra medarbejdere som er eksperter i netop presseindsats.\nSilvan blev grundlagt i 1968, og omfatter i dag flere end 1.000 kollegaer i kædens 41 varehuse. Silvan tilstræber gode tilbud til private, og omsætter hvert år for i nærheden af 1 milliard kroner.\nBauhaus så dagens lys i 1988, og er nu arbejdsplads for omtrent 1.000 ansatte i de 17 butikker. Bauhaus satser på salg til private, og sælger hvert år for omtrent 2 milliarder kroner.\nStark blev dannet i 1896, og lønner i dag flere end 2.000 ansatte i kædens 72 varehuse. Stark har specialiseret sig i at sælge til professionelle, og afsætter årligt for cirka 7 milliarder kroner.\n10-4 startede i 1947, og beskæftiger nu i nærheden af 100 personer i deres 6 byggecentre. 10-4 fokuserer primært på gode tilbud til private og professionelle, og afsætter årligt for cirka 500 millioner kroner.\nXL-Byg blev dannet i 2002, og er i dag arbejdsgiver for flere end 2.000 kollegaer i byggemarkedets 104 butikker. XL-Byg har fokus på gode tilbud til private og professionelle, og sælger årligt for omtrent 5 milliarder kroner.\nJem og Fix blev dannet i 1988, og udgøres nu af omkring 2.100 medarbejdere i selskabets 122 varehuse. Jem og Fix har fokus på at sælge til private, og afsætter hvert år for cirka 2 milliarder kroner.\nJohannes Fog blev grundlagt i 1920, og udgøres i dag af i nærheden af 500 mennesker i deres 9 varehuse. Johannes Fog har sit primære fokus på at sælge til private, og afsætter årligt for cirka 1 milliard kroner.\nDavidsen åbnede i 1944, og udgøres i dag af i nærheden af 1.000 ansatte i byggemarkedets 9 byggecentre. Davidsen er specialiseret i at sælge til private og professionelle, og sælger årligt for over 2 milliarder kroner.\nBygma begyndte i 1952, og er nu arbejdsplads for mere end 2.300 personer i byggemarkedets 56 byggecentre. Bygma sætter ind på at sælge til professionelle, og omsætter hvert år for mere end 5 milliarder kroner.\nHarald Nyborg begyndte i 1904, og udgøres i dag af cirka 2.000 medarbejdere i de 33 varehuse. Harald Nyborg har specialiseret sig i at sælge til private, og afsætter hvert år for over 5 milliarder kroner.\n1Der præsenterer sig typisk uforudsete hovedpiner ved krævende byggeprojekter, og følgelig vurderes det væsentligt at man har afsat nok plads i arbejdsplanen, som vil medvirke til at man kan være tryg ved at man når det til siden.\n2Forinden du påbegynder dit byggeprojekt må det være ret fornuftigt med et tilsagn om, at det du vil bygge er lovligt. Alt efter hvor du bor vil der være fastsatte regler omkring, hvad du gerne må, samt hvad der er ulovligt.\n3Husk at overveje om projektet er et du kan klare selv, eller du med fordel kan få professionel assistance til færdiggørelsen af projektet. Såfremt du anskaffer assistance fra en fagmand vil det normalt være en god idé at indhente tilbud fra diverse selskaber.\n4Der ligger alverdens artikler og videoer på diverse hjemmesider som der kan findes inspiration i. Ikke mindst YouTube supporterer dig med ekstremt meget gavnlig information, ikke mindst såfremt du skriver søgeordene på engelsk.\n5Du vil aldrig mangle værktøj. Ofte kan det være strategisk at have udstyret disponibelt inden du påbegynder byggeriet. Det er derudover en fordel at inkludere udgifterne hertil i udgiftsbudgettet for byggeprojektet.\n6Måske det viser sig aktuelt at du har de påkrævede byggematerialer til rådighed før du begynder dit byggeprojekt. Du har fordel af at lave en punktforms oversigt hvoraf der fremgår alle de ting der er nødvendige, og bagefter granske hver enkelt ting, så du er overbevist om at du har husket alt.\n7Du skal for alt i verden ikke forsømme dit eget ve og vel, så husk sikkerhedstøj inklusiv fod- og hovedbeklædning der sikrer dig mod potentielle skader. Det er fundamentalt med fokus på din sikkerhed i dit byggeprojekt, i særdeleshed når du ikke fremskaffer hjælp fra en professionel.\n8Det kan være til god gavn at søge en hjælpende hånd til byggeprocessen, navnlig når det er væsentlige ombygninger. Enkelte ting stiller krav om flere end en enkelt person. Derudover må det blive hurtigere og mere interessant når man er flere om opgaven.\n9Ofte vil det være afgørende at udfærdige et regnskab for ombygningen, så man giver sig selv et overblik. Det vil være en god idé at gennemgå samtlige poster, og dernæst notere udgiften ved dem hver især.\n10Glem ikke at du kan få økonomisk støtte til renoveringer. Det tilbydes i tilfælde af at renoveringen hjælper miljøet. Af få tilbud om et bidrag kræver med andre ord at byggeprojektet har positiv betydning for planeten.\n11Planlægning viser sig som kilden til at få en god oplevelse med byggeprocessen. Du anbefales at sammensætte en gennemarbejdet handlingsplan, som beskriver hvilke arbejdsopgaver der skal udføres hvornår, med en dertilhørende rækkefølge. Vær realistisk idet du sammensætter planen.\n12For udendørs opgaver har vejrsituationen en essentiel rolle. Således kan du med jævne mellemrum undersøge vejrforudsigelserne når du nærmer dig projektets start, så det ikke uanmeldt starter med at regne når du lige vil i gang med dit krævende byggeprojekt.\nDavidsenShop.dks score på Trustpilot er 4,7 ud af 5, hvilket i særdeleshed er ualmindeligt godt arbejde. Karakteren tager udgangspunkt i 11.467 ratings, hvoraf hele 86 % har givet toprating, og kun 2 % giver 1 stjerne. Indtil videre har DavidsenShop.dk 53.774 fans af deres Facebook-side.\nTrustpilot-brugerne vurderer XL-Byg.dk til 4,3 ud af 5 stjerner, som klart er usædvanligt overlegent. Scoren grundlægges af 2.856 ratings, hvoraf hele 59 % kvitterer med den bedste karakter, og blot 9 % kvitterer med den dårligste rating. I øjeblikket har XL-Byg.dk 67.935 følgere på deres Facebook-side.\nTrustpilot-brugerne vurderer 10-4.dk til 4,7 ud af 5 stjerner, hvilket uden tvivl er meget overlegent. Scoren er baseret på 19.208 anbefalinger, hvor intet mindre end 84 % giver den højeste karakter, og blot 2 % har givet bundkarakter. Pt. har 10-4.dk 43.202 fans på deres Facebook-side.\nBauhaus.dks Trustpilot-rating er 4,3 ud af 5, som selvsagt er virkelig beundringsværdigt. Vurderingen grundlægges af 23.161 anmeldelser, hvoraf intet mindre end 69 % har givet 5 stjerner, og alene 8 % kvitterer med den dårligste rating. Som det ser ud nu har Bauhaus.dk 56.023 Facebook-følgere.\nHarald-Nyborg.dk scorer 4,6 ud af 5 på Trustpilot, hvilket altså er ekstremt flot. Evalueringen er et gennemsnit af 28.109 bedømmelser, hvoraf imponerende 76 % kvitterer med toprating, og alene 4 % har givet 1 stjerne. I øjeblikket har Harald-Nyborg.dk 8.857 følgere på Facebook.\nEn hel del internet forhandlere yder efterhånden et stort udvalg af billige leveringsmodeller til presseindsats. Det mest populære er nu om stunder pakkeshops, fordi du på den måde nemt kan hente de bestilte produkter lige når det passer dig. Fragttypen er jo virkelig ligetil, og endda også den billigste fragttype.\nDu bør tillige forsøge at få produkterne leveret til din bopæl eller til adressen hvor du arbejder. Fragtmuligheden viser sig uheldigvis lidt mere omkostningsfuld, men omvendt super problemfri med presseindsats online. Den mindst kostelige leveringsmulighed vil dog til enhver tid være at hente pakken selv, men den mulighed er betinget af at du befinder dig nærved online webshoppens byggecenter, fx Harald Nyborg, Jem og Fix, Silvan eller Bauhaus.\nFragttiden på presseindsats er jo ualmindeligt essentiel om man mangler din pakke fluks, så i det øjemed er det selvfølgelig vigtigt at man efterser den forventede leveringsdato for presseindsats. En række online forhandlere – fx Jem og Fix, Silvan, Bauhaus og Harald Nyborg – yder billig 1 hverdags levering på mange af butikkens produkter online, men som imidlertid beroer på at bestillingen køres igennem forud for et nøjagtigt klokkeslæt, med det formål at de har mulighed for at nå at få ordren skippet afsted før lagerpersonalet har fyraften.\nNogle få e-handler i Danmark yder fragt uden beregning på presseindsats online, men undertiden er det kun gældende hvis der købes for en fastsat sum. Desuden kan du udvælge den billigste fragtløsning, som typisk vil blive at få fragtmanden til at levere din bestilling til en pakkeshop.\nEn lang række webshops frembyder click-and-collect hvor du handler billig presseindsats derhjemme og afhenter i byggemarkedet. For eksempel Silvan, 10-4, Bygma, Stark, Davidsen, Harald Nyborg, Jem og Fix, XL-Byg og Bauhaus. De tildeler bl.a. afhentning af presseindsats i følgende områder:\nOdense, Aarhus, Sønderborg, Helsingør, Charlottenlund, Lyngby, Roskilde, Ølstykke, Vejle, Ikast, Taastrup, Fredericia, Lystrup, Vordingborg, Højbjerg, Viborg, Glostrup, Middelfart, Randers, Frederiksberg, Dragør, Brøndby, Albertslund, Varde, Kokkedal, Tilst, Holstebro, Gentofte, Kolding, Køge, Hobro, Næstved, Hillerød, Korsør, Frederikssund, Solrød Strand, Aalborg, Hedehusene, Aabenraa, Skive, Nykøbing Falster, Risskov, Ballerup, Nørresundby, Rønne, Søborg, Jyllinge, Nærum, København, Frederikshavn, Struer, Holbæk, Stenløse, Lillerød, Thisted, Værløse, Kalundborg, Valby, Brønshøj, Gladsaxe, Vallensbæk, Farum, Nakskov, Esbjerg, Ishøj, Greve, Haslev, Silkeborg, Herlev, Herning, Vanløse, Odder, Hedensted, Åbyhøj, Skanderborg, Hvidovre, Allerød, Tårnby, Rødovre, Nyborg, Svendborg, Horsens, Rudersdal, Birkerød, Hørsholm, Grenaa, Virum, Ringsted, Slagelse, Haderslev, Hjørring, Brabrand, Brønderslev, og Frederiksværk, .\nKlik-og-hent af presseindsats er tilgængeligt i samtlige regioner af Danmark: Jylland (Sydjylland, Nordjylland, Syddanmark, Østjylland, Midtjylland, Sønderjylland, Vestjylland), Fyn (Midtfyn, Østfyn, Sydfyn, Vestfyn, Nordfyn) og Sjælland (Amager, Sydsjælland, Østsjælland, Falster, Lolland, Midtsjælland, Vestsjælland, Nordsjælland, Hovedstaden, Bornholm).\nSes der på tendenserne bliver det klart, at online shoppere jævnligt søger for eksempel presseindsats online og billig presseindsats. Vi ser derudover tit netshoppere efterspørge blandt andet køb presseindsats, presseindsats tilbud og presseindsats priser, plus de velkendte byggekæder som Bygma, XL-Byg, 10-4, Stark, Bauhaus, Harald Nyborg, Davidsen, Silvan og Jem og Fix.\nBedste tilbud på presseindsats\nDet er temmelig problemfrit for købere at finde information om priser på billige presseindsats online i blandt flere internet firmaer i Danmark, og til gengæld har adskillige butikker på nettet været tvunget til at sænke udsalgspriserne på presseindsats enormt, og ovenikøbet love billig fragt.\nDerfor kan det imidlertid vise sig indbringende at inspicere nogle internet forhandlere efter tilbud og rabatter på presseindsats online før du bestiller, således at man ikke er i tvivl om at modtage den mest billige pris. Kig ikke bare på de udbredte byggecentre som Bygma, 10-4, Silvan, Bauhaus, XL-Byg, Harald Nyborg, Davidsen og Jem og Fix.\nMan skal lige meget hvad ikke overse, at i tilfælde af at en internet butik afhænder billige presseindsats online på tilbud til en salgspris som kan ses som utrolig fremragende, så er det undertiden være et bevis på en svindel online forretning. Bestillinger med kort er i hvert fald omfattet af en anordning, der beskytter dig som kunde overfor uærlige internet webshops.\nVi slår generelt et slag for køb med gængse betalingskort eller betalinger med mobilen. Som en anden løsning kunne du bruge et tilbud fra f.eks. ViaBill, såfremt du vil klare betalingen af presseindsats i flere bidder. Det foreslåes typisk i nichebutikker, men ikke de store byggekæder som for eksempel XL-Byg, Silvan, Jem og Fix, 10-4, Stark, Bygma, Davidsen og Harald Nyborg.\nVed indkig i statistikkerne fremstår det markant, at online shoppere tit kigger efter for eksempel presseindsats tilbud og køb presseindsats. Man ser derudover ofte mennesker kigge efter eksempelvis presseindsats online, billig presseindsats samt presseindsats priser.\nTrustpilot præsterer immervæk strålende genveje til at gøre dig bekendt med ganske mange eksisterende kunders bedømmelser og herved foreslår vi, at du beser internet forretningens bedømmelser forinden du lægger din bestilling på billige presseindsats online.\nFacebook medfører på samme måde nogenlunde udmærkede løsninger til at få indsigt i e-firmaets kundefokus. Foruden det ser vi endda e-shops hvor det er muligt at frembringe en omtale af købsoplevelsen, hvilket på samme måde bør tages i brug til at danne dig et indtryk af kundetilfredsheden.\nInden nogen handler billige presseindsats online hos en e-forretning kunne man uden tvivl tage stilling til netbutikkens handelsaftale, dog er det normalt et tidskrævende arbejde, specielt med de velkendte byggekæder som Davidsen, 10-4, Harald Nyborg, XL-Byg, Stark, Bygma, Silvan, Jem og Fix og Bauhaus.\nEt alternativ kan derfor være at efterse om online webshoppen er medlem af e-mærke ordningen, da det kan være en angivelse af at internet webshoppen lever op til de gældende danske regler, udover at virksomheden jævnligt tilses af fagfolk der mestrer vedtægterne på området.\nDette er desuden en god anledning til at få hjælp, ifald du møder besvær som følge af dit køb af presseindsats. Ligeledes er det godt at kunden er hensynstagende til de mest vedkommende vilkår i forbindelse med bestillingen af presseindsats online, til eksempel hvilken bytteret butikken bruger.\nDerfor er det ligeledes vigtigt, at man til enhver tid opbevarer sin faktura, så man til enhver tid vil kunne eftervise sin bestilling af presseindsats, hvad end man handler hos Harald Nyborg, Bygma, Davidsen, Silvan, XL-Byg, Stark, Bauhaus, Jem og Fix eller 10-4.\n1Fragtperioden er selvfølgelig temmelig bestemmende forudsat du står og skal bruge produktet nu og her, så herved er det ret essentielt at du checker den estimerede leveringstid på presseindsats. En del shops på nettet udlover billig levering på næstkommende hverdag på en lang række af deres varer, men husk at det forudsætter at ordren placeres forinden et besluttet tidspunkt.\n2En hel del forhandlere på nettet yder fragt uden gebyr på presseindsats, men typisk forudsætter det at der købes for et fastslået beløb. Ellers burde man gribe den mindst kostelige mulighed for levering, hvilket typisk er at få fragtmanden til at levere varerne til en pakkeshop. Denne bliver af og til også ekstremt problemfri. Den billigste form for fragt kan ikke modsiges at være at du selv henter pakken.\n3En stor portion e-butikker tilbyder nu et stort udvalg af billige former for fragt til presseindsats. En favorit iblandt mange er i dag at få leveret til et udleveringssted, hvor det nemlig er ret fleksibelt for dig at kunne hente din nyindkøbte vare når det passer ind i din hverdag. Fragttypen er nemlig særdeles smertefri, og mange gange tillige den mest letkøbte leveringsmodel.\n4Vi foreslår generelt kortbestillinger eller betalinger med mobilen. Køb med kort er en del af en vedtægt, der passer på køberen overfor uægte internet selskaber. Som en alternativ mulighed bør du bruge en billig afdragsordning fra for eksempel ViaBill, ifald du foretrækker at godtgøre prisen ude i fremtiden.\n5Den mindst kostelige leveringstype vil altid være at hente ordren selv, hvilket dog stiller krav om at du bor i kort afstand af e-firmaets lager. Den leveringsmåde kan være temmelig væsentlig om du behøver presseindsats om få sekunder. Alternativt så yder visse online shops fragt uden gebyr, men for det meste gælder det kun hvis der bestilles for en fastsat pris.\n6Det er virkelig ukompliceret for almindelige mennesker at kigge efter tilbud online på billige presseindsats hos flere internet handler, og altså yder utallige outlets på nettet levering uden gebyr. Det kan immervæk vise sig nyttigt at sammenligne indtil flere online firmaer efter tilbud og rabat inden du færdiggør din shopping, således at man er sikret at antage den skarpeste pris.\n7Trustpilot genererer flere ønskværdige løsninger til at betragte ganske mange aktuelle kunders oplevelser og derved kan det være til hjælp, at du kigger nærmere på online forhandlerens kritik forud for at du shopper billige presseindsats online. Facebook tilbyder lignende ganske relevante metoder til at få kendskab til online webshoppens kundetilfredshed.\n8Forinden folk køber billige presseindsats på en e-forretning bør man principielt læse netbutikkens forretningsaftale, det er dog i reglen ikke specielt ophidsende. For øvrigt er det klogt at køberen er vidende om de mest betydningsfulde vedtægter der kan have indvirkning på handlen med billige presseindsats online, som eksempelvis den byttepolitik netbutikken benytter.\n9Generelt foreslår vi at granske om internet shoppen er støttet af e-mærket, siden det ofte er et sympol på at internet firmaet adlyder den officielle danske lovgivning, foruden at online firmaet rutinemæssigt evalueres af fagmænd der kender lovene på området. Før folk bestiller billige presseindsats i en netbutik behøver man sådan set betragte netshoppens regler.


Sælg din brugte Samsung Galaxy Note 3 - Få en god pris!\nSælg din Galaxy Note 3 Vælg størrelse og tilstand.\nDin gamle Samsung Galaxy Note 3 som du alligevel ikke bruger, kan du nu tjene penge på. Sælg din telefon i dag og få en attraktiv og fornuftig pris for din gamle telefon.\nDu får i alt 275 dkk\nSælg - Samsung Galaxy Note 3\nSælg brugt Samsung Galaxy Note 3 til os og tjen penge på din gamle smartphone, som du ikke bruger længere. Vi tilbyder nogle af de bedste priser på brugte mobiltelefoner, og køber du en smartphone hos os i samme omgang, giver dig 10 % oven i.\nVi søger de fleste former for nyere mobiltelefoner, og lidt ældre - så uanset om det er en brugt Samsung Galaxy Note 3, Samsung Galaxy Alpha eller en helt tredje, giver vi dig en god pris for den.\nDu kan selvfølgelig vælge at sælge din brugte Samsung Galaxy Note 3 på brugtmarked, men her skal du bruge tid og energi på oprette en salgsannonce, samt besvare de henvendelser der kommer - og ofte ender de med at hoppe fra i sidste øjeblik. Når du sælger din enhed til os, vil du få et konkret tilbud, og kan derefter aflevere den på vores lager eller sende den med posten.\nNår du sælger din brugte Samsung Galaxy Note 3, kan du, som sagt, altid få et tilbud fra os, inden du vælger at sælge. Hvis du er ærlig, når du svarer på, hvilken tilstand din smartphone er i, kan vi garantere den pris vi skriver. Det betyder ikke det store, om der er problemer med kameraet, skærmen eller andet, så længe det bliver beskrevet - vi har nemlig selv stor erfaring med reparation af mobiltelefoner, tablets og computere.\nLigger du inde med en nyere model i Note-serien, som fx Samsung Galaxy Note 4 eller Samsung Galaxy Note Edge, er vi også interesseret i disse!\nVi giver dig også markedets bedste vilkår og service ved salg af din brugte Samsung Galaxy Note 3:


Dyrkning af Østershatte ala TagTomat Parkeringshave foran restaurant Ma'Ed på Griffenfeldsgade Indret din terrasse med selvvandende plantekasser, espalier og bænke fra TagTomat Taghaven i baggården på Nørrebro Grøn terrorsikring med klatrevæg Simpel indretning af altan med plantekasser Fortovshaven - Klimakvarter på Østerbro - sommeren 2013 Selvvandende plantekasser som midlertidige byrumsmøbler Grøn terrorsikring med bænk\nog vores showroom på Jagtvej 59 på Nørrebro. TagTomat startede med et par hjemmelavede plantekasser på taget af et skraldeskur i 2011 – Hvor starter du?\nWebshop og showroom:\nI showroomet sælger vi udover alt hvad vi har i webshoppen også: produkter fra Bybi, Cider fra Æblerov, Syngja, flotte krukker fra Bergs Potter samt et udvalg af indendørs- og udendørsplanter. Hos TagTomat går vi op i at vores produkter er funktionelle, lette at gå til, produceret så lokalt og så bæredygtigt som muligt og gerne lavet af genbrugsmaterialer.\nHerunder er der links til vores mest populære produktkategorier, og du finder de øvrige i webshoppen.\nDyrk østershatte som gør-det-selv eller færdiglavet SvampeBox\nBænke og plantekasser\nPlantekasser foran vores showroom\nHøjbede og jord\nHøjbede med bæredygtig jord\nShowroom og forum:\nVores showroom på Jagtvej 59 er åbent følgende dage: Onsdag og fredag kl. 12:30-18 samt lørdag kl. 10-15. Du kan også købe vores produkter i vores webshop døgnet rundt, og vi leverer i hele Skandinavien.\nVi har i august 2018 lanceret vores forum, hvor vi sammen med jer, vores community, vil dele vores viden og hjælpe hinanden til at dyrke endnu flere fællesskaber.\nProjekter og ydelser:\nHerunder finder du eksempler på vores forskellige tilgange, du kan også trykke dig rundt i menuerne øverst på skærmen.\nKongens Køkkenhave – Urban Gardening\nCortenkumme med plantekasse og bænk\nVi bygger jeres grønne fællesskab, og gerne sammen med jer.\nLad os drifte jeres gård\nVi startede som frivillige, nu drifter vi gerne jeres grønne fællesskaber.\nHjælp til workshops\nDet centrale staudebed plantes til af beboerne. Der er genbrugt flere planter fra de gamle bede.\nHavelodder luges i skolehaven.\nFå luftrensende planter\nLuftrensende planter som rumdeler i kontormiljø med selvvandende plantekasser.\nProduktkataloger og pasningsguides\nByhaver, urban gardening, urban farming og grønne fællesskaber:\nTagTomat startede i 2011 som et frivilligt projekt, og her i 2018 laver vi, ud over et væld af skræddersyede grønne urban gardening projekter, rådgivning for store boligforeninger, etablerer fælleshaver i det ganske land samt arbejder intenst på at skabe skolehaver for Københavns Kommune i et udbud vi har vundet. Vi fortæller gerne om potentialer ved urban farming, men er af den opfattelse at værdien ikke ligger i selve det dyrkede, men i alt det fællesskab der skabes omkring det. Vi kan pt. kun levere driftsaftaler af baggårde, tagterrasser og kontorer i hovedstadsområdet, men arbejder på at blive landsdækkende. Vi har showroom på Nørrebro hvor du er velkommen til at kigge forbi. Her på siden kan du læse mere om TagTomat, se eksempler på hvad TagTomat tilbyder, lade dig inspirere af de projekter, vi har lavet eller komme i gang med grønt gør-det-selv med hjælp fra vores videoguides.\nFølg os på Facebook, og del dine grønne oplevelser på Instagram og Twitter med #GrønFront og #TagTomat.\nFødselsdagsreception – TagTomat 5 år!\n8. februar @ 14:00 - 20:00\nDyrkningsKit med østershatte – sådan gør du med halm\n21/12/2018Blogindlæg / Guides Læs mere...\n20/12/2018Blogindlæg Læs mere...\nWorkflow i TagTomat – podcast med Mads og Anders Høeg Nissen\nPlanteGynge - Mini - StiklingeStation 199,00DKK 175,00DKK\nPlanteGynge - Small - 1 Krukke Ø11 - StiklingeStation 325,00DKK 275,00DKK\nPlanteGynge - Small - 2 Krukker Ø8,5 - StiklingeStation 325,00DKK 275,00DKK\nModtag 4 gratis guides ved tilmelding og herefter grønne nyheder og dyrkningstips i din indbakke en til to gange om måneden ligesom 2.869 andre glade modtagere af vores nyhedsbrev.


News - Farvel til plastik!\nVi er meget glade for at kunne annoncere, at fra denne nye kollektion Elevate 2019-1, vil vores briller i stedet for poly-bags af genbrugsplast, blive transporteret i en pose af genbrugspapir.\nHos monkeyglasses® drømmer vi om, at vi i fællesskab kan ”løfte” vores planet, og sikre en grønnere og mere bæredygtig fremtid. Vi tror på, at vi alle, bevist eller ubevist, er med til at løfte og inspirere hinanden, og de valg vi træffer hver især, påvirker hinanden og vores fælles planet. Men at omlægge sine vaner, eller dele af sin forretningsgang til at et grønnere alternativ er bestemt ikke altid let, og man er nødt til at starte i det små.\nVi har hos monkeyglasses® i flere år arbejdet på, fuldstændig at udelukke plastik i vores transport og produktion, og vores poly-bags har indtil nu været lavet af genbrugsplast. Derfor er vi enormt glade for endelig at kunne annoncere, at fra vores nye kollektion Elevate 2019-1, vil vores briller i stedet blive transporteret i en pose af genbrugspapir, og dermed tage et stort skridt i den rigtige retning.\nVores rejse mod nul plastik\nVi har altid haft stor fokus på zero waste og at undgå plastik hos monkeyglasses®, og vi vil fortsat gøre alt hvad vi kan for at blive endnu grønnere. Her kan du få et indblik i vores rejse indtil nu.


Værdiskabelse: legacy og outreach | VisitAarhus Convention Bureau\nVærdiskabelse gennem 'legacy' og 'outreach'\nArbejdet med 'legacy' er en ny og vigtig del af konferenceindsatsen hos VisitAarhus Convention Bureau, der skal sikre en bredere og større værdiskabelse ved at koble de besøgende internationale videnskongresser med det lokale erhvervsliv, forskningsmiljøer og borgernære initiativer\nHvad er legacy og outreach?\n’Legacy’ dækker over det aftryk, værdiskabelse eller den impact, som en konference eller et møde skaber hos en destination og den forening, som står bag. Værdiskabelsen rammer langt dybere end blot den økonomiske fordel.\nFormålet med legacy-arbejdet er at sikre, at aftrykket skaber en længerevarende og positiv værdi hos destinationen såvel som den foreningen bag konferencen. Det gælder både videnmæssigt, internt i fagmiljøerne og eksternt i forhold til borgerne, og erhvervsmæssigt – f.eks. i forhold til tiltrækning af talenter og etablering af internationale netværk.\nI samarbejde med VisitAalborg, Inspiring Denmark og Wonderful Copenhagen har VisitAarhus Convention Bureau etableret MeetDenmark-projekter om 'legacy' og 'outreach', der skal styrke kendskabet inden for området og udvikle praktiske værktøjer til gavn for både destinationen og foreningen bag konferencen.\nMålet med outreach og legacy er at understøtte og udvikle en postiv, langvarig og bæredygtig værdiskabelse gennem konferencer - til stor gavn for både konferencearrangøren og destinationen.\nLær mere om projekterne og hvordan VisitAarhus Convention Bureau kan hjælpe med at øge værdien i din næste konference.\nOm MeetDenmark Legacy Projektet\nI perioden 2019-2021 gennemfører MeetDenmark og dets medlemsdestinationer et projekt, der med konkrete videnkongresser som cases skal udvikle en model...\nMeetDenmark Legacy Rapport\nØnsker du større værdiskabelse i din konference? Få konkrete værktøjer til din planlægning af legacy og oversigt over de konkrete steps som legacy-arb...\nMeetDenmark Outreach Rapport\nLæs hvordan destinationer kan hjælpe foreninger med at opnå skabe signifikant større værdi i konferencerne og samtidig styrke værdien for det danske s...\nPhD-projekt: Merværdien af videnskabelige møder\nHvilket længerevarende, akademisk aftryk skaber videnskabelige konferencer og møder i værtbyen? Få svaret i PhD-projektet 'The Academic Impact of Scie...\nGratis rådgivning om legacy\nI VisitAarhus Convention Bureau går vi gerne i tæt dialog og samarbejde og rådgiver om legacy i din næste konference. Hold dig ikke tilbage med at kontakte os, hvis du har nogle spørgsmål.\nNyheder om legacy\nOpskrift på mere værdiskabelse i konferencer: Danmark offentligør nye værktøjer til at skabe mere værdi i konferencer og møder, såkaldt 'meeting legacies'\nKlik her, og læs mere (engelsk)


💪🥇The Bench Press - Den Største Lift Ever 4 - Fitness Angela Salvagno & Fitness News\nHome » Muskel-Building\nHigh Reps vs Low Reps – 2\nI den første episode af den igangværende saga, der er centreret omkring bænkpressen, kiggede jeg på den horisontale barbellpresses historie og udvikling. I den anden episode talte jeg om klappunktet og strategierne for bedre at øge din bænkpress i forhold til den ofte konfronterende del af elevatoren. I den tredje episode diskuterede jeg form og muskelaktivering og kiggede på strategier, du kan bruge til at målrette mod de områder, du ønsker at forbedre. På dagens show vil jeg gerne se på de metoder, som bænkpressen er uddannet, og se om der kan foretages forbedringer for at maksimere både vores styrke og vores gevinster.\nMange bodybuilders, selv inkluderet, træner bænken en gang om ugen i brystet og bruger masser af volumen på bænkpressen samt de andre bevægelser, der inkluderer hældningsbenk, dips og fluer. Powerlifters, på den anden side, træner bænken, tryk to gange om ugen med en session afsat til maksimal belastning og en anden session, der fokuserer på strøm. Ligesom alle ting der har at gøre med den meget upræcise "videnskab" af bodybuilding og powerlifting, kan begge lejre drage fordel af eksperimentering. Ved at prøve forskellige strategier og teknikker kan man i det mindste lære mindst noget eller tilpasse en teknik til at bruge og forbedre sin nuværende rutine.\nSom enhver anden kropsdel kan de muskler, der benyttes under bænkpressen, trænes mest to gange om ugen. Hvad jeg personligt gør, som jeg aldrig har fundet dobbelt split til at fungere godt for mig, er at træne brystet på mandag (for eksempel) og triceps på torsdag. Ved at gøre dette kan du træne bænkpressen to gange om ugen ved at udføre den traditionelle brede grebspresse for at fokusere på pectoralsne på mandag og den tætte greb variation til at træne tricepsne på torsdag. Det er umuligt at træne brystet uden træning af tricepsen, når enhver form for presning er involveret og omvendt. Dette gælder også for dips, hvilket er en anden stor to gange om ugen motion, der kan fokusere på begge muskelgrupper effektivt og derved træne begge muskler to gange om ugen, samt at udføre en stor hjælpeløft til bænkpressen.\nPå en anden note delte jeg al min træning som denne. Jeg træner quads på søndag og hamstrings på onsdag. Du kan ikke kneppe eller dødløft uden at involvere begge sæt muskler. Ved at tilføje i lavfod placerede benpresser til at målrette quads og højfodspositioner for at målrette hamstrings (såvel som andre øvelser som lunges og step ups) arbejder jeg begge sæt muskler grundigt to gange om ugen, selvom fokuset er på kun en muskelgruppe ad gangen. Jeg kunne uddybe meget mere på denne træningsstil, der blev nødvendiggjort af tidsbegrænsninger, men jeg er gået langt væk fra emnet. Mit fortyndede punkt, jeg forsøgte at lave, er, at der altid er mere end en måde at nå et mål på. Det er op til dig gennem spor og fejl at finde ud af, hvad der giver dig mest gevinster og mest effektivt.\nNår det kommer til hypertrofi og rækkevidde, mener jeg, at dette er et område, der ikke kan udforskes nok. Ethvert sæt til fiasko fra 25 reps til 6 vil effektivt nedbryde muskelvæv og stimulere proteinsyntese. Alt for ofte finder de fleste bodybuildere et repområde, der er behageligt og arbejder inden for dette område. Jo mere du tvinger dine muskler til at tilpasse sig uden for deres komfortzone, desto større er tilpasningen.\nNår det kommer til styrke og bænkpressen, er formlen meget enklere. Alt over fem reps er overflødigt, og i sidste ende skal du fokusere på at blive behageligt at udføre enhedsrepræsentanter. Hvad der altid er vigtigt, men absolut nødvendigt, når man arbejder i de lave repintervaller, er overholdelse af korrekt form. Det er også en god idé at bruge forskellige variationer, når du træner på denne måde for at forhindre en overanstrengelse samt at stoppe dine gevinster gennem habituation. Dette kommer til at lyde indlysende, men jeg ser stadig mange falde i randen med at bruge den samme vægtuge i og ugen ud – langsom og stabil stigningsstyrke gevinster er et must ellers er du ikke styrketræning, men kun ved at opretholde styrke.\nJeg nævnte et par metoder ovenfor og i tidligere artikler i denne serie for at tilføje variation til din rutine, og de er alle gyldige og værdsatte. Når det er sagt, hvis du er den type person, der kommer i week in og week out og udfører bænken med stor teknik og stadigt gør fremskridt, så har du sandsynligvis det hele taget ud. Det vigtige at være ærlig med er dit niveau for fremskridt. Er du virkelig i gang, eller er du lige bygget til bænken, og det var nemt for dig? Hvornår var sidste gang du tilføjede vægt og derefter holdt den vægt og tilføjede mere?\nKun du kender svarene på disse spørgsmål, og den eneste ting, vi alle som bodybuilders skal håndtere, er at være vores egen træner. Enhver god træner vil få sin atleter til at gøre fremskridt gennem en gennemtænkt og lagt plan. Hvis din træner ikke har dig efter en plan, så er det tid til at få en ny træner. Det er dog ikke muligt, så det er virkelig tid for dig at øge din indsats uden for gymnastiksalen og formulere en plan med det, du har lært hidtil.\nDer vil selvfølgelig være mere at lære om den næste episode af The Bench Press – The Great Lift. Indtil da,\nThe ABC's Of Muscle Growth Del 8\nIkke-lineær periodisering og overtræning\nRESULTATER: 2017 San Marino Pro\nFedt tabsfakta: Fasted Cardio\nDet gode og dårlige at strække – Del 1


Kaosset fortsætter i Vendsyssel FF: Spillerne ved ikke, om de får løn, og klubben kan ikke stille hold til første kamp | TV2 Nord\nKaosset fortsætter i Vendsyssel FF: Spillerne ved ikke, om de får løn, og klubben kan ikke stille hold til første kamp\n29. jun 2021, kl. 15:08\nquote - Det burde ikke ske, det er noget, man hører ske i Østeuropa\nPeter Friis, Fodboldspiller, Vendsyssel FF.\n- Ordet kaos rammer meget godt lige nu, men vi kan bare ikke gøre noget ved det, siger Peter Friis, der altså lige nu må agere spillende træner i Vendsyssel FF.\nEjere har tømt kassen i Vendsyssel FF\n- Det er ikke anstændigt. Vi skal jo have betalt vores egne regninger til den første. Jeg tror, at det gælder alle steder, at folk vil have løn for det arbejde, de laver. Vi håber, at der er styr på lønnen i morgen (onsdag, red.) ellers må vi tage den derfra, siger teammanager i Vendsyssel FF Mathias Nyholm Kragh.\nHoldejer garanterer fortsat støtte til Vendsyssel FF\n- Man tænker først, at det må være en joke, for det er professionel fodbold i Danmark, og det burde ikke ske, det er noget, man hører ske i Østeuropa eller andre steder, og det er ikke kulturen i Danmark, at det foregår på den her måde, siger Peter Friis.\nAlt i alt ender de mange spørgsmål i et altoverskyggende spørgsmål for alle i og omkring klubben - om der overhovedet er en klub i 1. division til den kommende sæson, der hedder Vendsyssel FF.\nØkonomiske problemer:Lønnen er udeblevet i Vendsyssel FF\n- Vi har ikke hørt noget fra ejerne, siger Peter Friis.\nVendsyssel FF ejer til spillere og stab:Vi er 100% bag jer\n- Vi prøver at gøre det, så godt vi kan, men det er jo selvfølgelig ikke professionelt, at der ikke er struktur på træningen, siger Mathias Nyholm Kragh.\nMåtte vente en uge:Vendsyssel FF-spillere har fået udbetalt deres løn


4 ting du bør vide om digitale cryptocurrencies (Bitcoin, Litecoin, PPCoin, osv.)\nInternettet er kommet ind i en ny æra, hvor folk kan begynde at handle i valutaer, der ikke drives af regeringer, kaldet kryptokurver. Bitcoin var blandt de første til faktisk at slå fray, efterfulgt af Litecoin og PPCoin. Disse valutaer revolutionerede måden vi ser penge på og banede vejen for nye kundeinteraktioner. Men vejen er ikke så glat som du tror. Bitcoin, som internets flagskibs digitale valuta, har oplevet mange bump langs vejen. Vi vil uddybe dette og diskutere nogle ting, du bør vide, før du investerer i digitale kryptokurver.\n1: Cryptocurrencyernes rolle er sandsynligvis ikke hvad du synes\nEn valuta som Bitcoin er ikke oprettet for at maksimere på dollar værdi. Det er bare ikke, hvordan det virker. Hele konceptet bag Bitcoin er et forsøg på at skabe "sound money". I århundreder har vi brugt guld i bytte for andre ting. Det havde knaphed, hvilket gjorde det værdifuldt. Den havde en ensartet sammensætning, var bærbar og blev ikke så langsomt nedbrydelig som mange base metaller. De begrænsende faktorer gjorde det til en ideel form for valuta. Bagefter begyndte vi at repræsentere det med stykker papir (dermed udtrykket "repræsentativ valuta"). Dette system førte til sidst til "fiat" valuta; et system, hvor penge er repræsenteret udelukkende på tro, levering og efterspørgsel.\nDer er iboende fejl i alle disse former for penge. Guld er tung, repræsentativ valuta kan lyve om, hvor meget guld det repræsenterer, og fiat-valuta kan trykt ud af tynd luft uden hensyntagen til nogen form for protokol.\nHer er hvor kryptokurver kommer ind. Valutaer som Bitcoin kan ikke udskrives ud af tynd luft som en fiat-valuta. De kan "mines" til eksistens, men mængden af ressourcer der kræves for det er enorm, da den globale pulje af Bitcoins vokser. Valutaen kan ikke nå en samlet sum af noget over en vis grænse, hvilket gør det bedre end både de fiat- og repræsentative valutaer i denne henseende. Dette tidligere nævnte aspekt gør det også sjældent at opnå. At det er digitalt gør det meget nemt at transportere. Transaktioner gennem en udveksling kræver kun nær-nul, hvis ikke nul, gebyrer.\nMen ligesom med næsten enhver anden valuta, er der bøger og bryster, der kan tage dig overraske . En dag kan du mærke til et markant fald i værdien af din kryptokurrency valgfrihed. Mens værdien hurtigt kan stabilisere, er der ingen garanti for, at det vil. Investeringer er en risiko, og derfor bør du have en portefølje af forskellige kryptokurser snarere end at stole på en.\n2: Cryptocurrency er ikke * fuldstændigt * Immune For Government Forces\nI modsætning til den populære myte er valutaer som Bitcoin ikke magisk immun for regeringens indgriben. Den 15. maj 2013 fik amerikanske myndigheder hænderne på konti i Mt. Gox Exchange (en større Bitcoin Exchange), fordi virksomheden ikke registrerede sig som en pengeoverførsel. Det burde være et tegn på, at regeringens hånd stadig kan gøre tingene vanskelige for folk, som vil forblive hemmelige.\nDer er dog stadig en større trussel. Store økonomiske interesser kan faktisk komme ind på markedet og manipulere valutaens værdi ved at købe og sælge den, som de ønsker. Regeringerne har de nødvendige midler til at destabilisere valutaerne betydeligt. Alt de skal gøre er at købe en betydelig mængde og så sælge hele bunken i ét slag. Handlingen med at sælge vil bringe prisen ned betydeligt. I Bitcoins tilfælde ville alle regeringer skulle gøre, er at købe hele forsyningen, hvilket er en film for dem, og så sælge det hele igen og igen, indtil det falder til den ønskede værdi.\nHvis der er en enkelt iboende fejl i kryptocurrency, er det evnen til store industrialiserede nationer at ødelægge festen for alle, bare ved at spille efter de samme regler, som alle andre følger.\n3: De er ikke immune til hackere, enten\nVidste du, at de fleste af de adgangskoder, du har på ældre fora omkring internettet, krypteres med MD5? Dette var en algoritme opfundet i 1992. Det tog kun 12 år for en person til endelig at knuse det voldsomt, til det punkt, hvor det blev ubrugeligt. MD2, RipeMD, HAVAL-128 og SHA-0 var alle fra omkring samme tidsperiode, og alle blev krakket i samme år (2004). Det sidste, du vil have, er, at dine Bitcoin, Litecoin eller PPCoin tegnebøger bliver kompromitteret.\nBitcoin er krypteret med SHA-256, som er en relativt public key-krypteringsalgoritme, der ikke springer lige så let som sine forgængere gjorde. Det er ret noget, men glem ikke, at MD5 var noget i 1995. Det er 2013, og SHA-256 blev oprettet i 2001. På nuværende tidspunkt har hackere ikke den slags hardware, der kræves for nemt at knække en SHA-256- krypterede enhed ligger rundt. Men når algoritmen bliver forældet, betyder det, at Bitcoin er i fare. Bitcoins ingeniører og fans arbejder på en løsning for, hvornår den tid kommer, og de håber at få noget lukrativt, når en ny algoritme skal tage SHA-256's sted.\n4: Mindre popularitet = mindre sandsynligt at blive målrettet\nDen ideelle mønt til handel ind ville være en, der ikke er meget populæriseret, men er også støttet af tilstrækkelig stærk kryptografi, der ikke vil tillade det at blive offer for eventuelle eventuelle angreb. Bitcoin kommer til at falde hårdt en dag. Dette er helt sikkert. Hvordan ved jeg? Jeg kalder det "Windows Effect." Windows popularitet som operativsystem har gjort det til et mål for hackere over hele verden. Som et resultat af dette (og mange andre faktorer) blev Windows udsat for at få virus.\nBitcoin er i øjeblikket den mest populære cryptocurrency. Gør matematikken. Det vil blive offer for angreb på grund af dets popularitet og eventuelle svagheder.\nPandoras boks er blevet åbnet. Der er ingen vende tilbage. Cryptocurrency har taget af, og regeringerne vil gå tå-til-tå med dem, der forsøger at holde deres ideer om balance på plads. Da kryptokurver bliver mere populære, skal de træde op for at få folks tillid og vinde hovedinvestorernes hjerter, som er villige til at acceptere og overføre betalinger med dem. Hidtil ser markedet meget lille ud og dækker kun en meget snæver niche. Vi ser hvor langt det vokser, men jeg har tro på, at folk fortsat vil være innovative, så længe det er til deres fordel og for trivsel for et blomstrende marked.\nFik dine egne tanker om dette? Efterlad en kommentar nedenfor!\nForbered din Mac til OS X 10.10 Yosemite Upgrade\nMicrosofts Android Apps: Hvad er godt, hvad er det ikke, og hvorfor?\nMTE-tilbud: Satechi Bluetooth Home og Shutter-knapper\nIndstilling af flere hjemmesider til Firefox\nLumsing 10400mAh Harmonica Power Bank Review - En skal-have til din Getaway-rejse\nKombiner enkelt flere partitioner i One med mhddfs i Linux\nFirefox Extension tilføjer funktionalitet til Google Analytics


Energy Sistem Tower 7 - Lydtårn Med Bluetooth Micro Sd Usb 100w - Sort → Køb billigt her\nEnergy Sistem Tower 7 - Lydtårn Med Bluetooth Micro Sd USB 100W - Sort\nSpred din musik i hele din stue med dette meget stilfulde soundtower fra Energy Sistem, uden at du skal til at døje med irriterende lydledninger. Du kan nemt koble til tårnet gennem en trådløs Bluetooth forbindelse, ved hjælp af kompatible enheder som eksempelvis de fleste smartphones. Bluetooth forbindelsen har en rækkevidde på omkring 40 meter, så du behøver ikke stå super tæt på tårnet, for at afspille din musik.\nTårnet vil med dets flotte design være med til at bidrage til en moderne atmosfære i det rum, som det er en del af.\nVed handel på nettet er det uhyre vigtigt, at sikkerheden er i orden, og derfor er det et område, vi vægter højt. For at få den største garanti for sikkerheden ved betaling online, har vi opnået at få NETS til at godkende vores online betalingsløsning. Derfor er det også altid helt sikkert at handle og foretage betaling hos os.\nDe 30 dages returret gælder naturligvis alle produkter hos Gucca.dk. Kort sagt, såfremt du fortryder dit køb, kan du naturligvis returnere varerne og få dine penge tilbage. Før du vælger at returnere varen til os, er det altid en fordel, hvis du kontakter os forinden.\nFor Gucca er det meget vigtigt, at du får leveret dit produkt så hurtigt og sikkert som muligt. Indenfor 1-2 hverdage vil du få din vare tilsendt. Det eneste der kan udskyde leveringstiden, er, hvis den ikke er på lager. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår inden, du foretager en bestilling. Vi sidder klar ved telefonen og på e-mail, hvis du er i tvivl om lagerstatus og leveringstid.\nNår du køber hos os, er det muligt at vælge mellem flere forskellige muligheder for betaling. Du skal naturligvis gå efter den betalingsform, der passer dig bedst. Uanset hvilken betalingsmulighed, du gør brug af - kan du føle dig tryg og sikker. Benyt det efterfølgende link, for at se hvilke betalingsmuligheder der er tilgængelige. Husk at pengene først hæves fra din bankkonto, når vi sender varen til dig.\nHvis der opstår spørgsmål eller problemer, når du besøger vores webshop, beder vi dig tage kontakt til os omgående. Du kan sende e-mail eller ringe til os imellem klokken 10-15 på hverdage, og vi tager imod din henvendelse med et smil.\nVi giver dig selvfølgelig muligheden for at tracke forsendelsen hele vejen til den er fremme hos dig. Når du gennemfører købet, kan du efterfølgende tilgå din egen ordreside. Her har du mulighed for at se, hvornår din forsendelse afsendes. Du vil også modtage en e-mail fra os i det øjeblik, vi sender din pakke.\nTårnhøjtalere, Højtalere, Elektronik, Lyd\nDin anmeldelse af Energy Sistem Tower 7 - Lydtårn Med Bluetooth Micro Sd Usb 100W - Sort\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_ path__forside path__elektronik path__tvoglyd path__højtalere path__energysistem path__energysistemtower7lydtårnmedbluetoothmicrosdusb100wsort\n1.459,95 krDaewoo Dsk-500 - Trådløs Bluetooth Højtaler Med Fm Radio 60W - Sort


Hotel Mechta+ i Khabarovsk til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nSuvorova Street 73, Zheleznodorozhny, Khabarovsk, Rusland, 680015 - Se på kort\nMere om Hotel Mechta+\nHotel Mechta+ er indrettet til både ferie- og forretningsrejsende og ligger idéelt i Khabarovsk; én af byens mest populære beliggenheder. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. De velholdte omgivelser samt stedets nærhed til Khabarovsk - Novy Lufthavn er med til at give dette hotel sin særlige charme.\nNyd et væld af uforlignelige servicetilbud og bekvemmeligheder på dette hotel i Khabarovsk. På hotellet kan man nyde et udvalg af førsteklasses faciliteter, som gratis trådløst internet på alle værelser, reception åben hele døgnet, trådløst internet i fællesområder, parkering, roomservice.\nNyd værelsesfaciliteter i høj kvalitet under dit ophold. Nogle værelser indeholder opvækningsservice, aircondition, opvarmning, skrivebord, fjernsyn LCD-/plasmaskærm, der er med til at hjælpe gæster med at få ny energi efter en lang dag. Hotellets rekreative faciliteter, som sauna, pool/billard, er indrettede med ro og afslapning i mente. Nyd uforlignelig service og en i sandhed prestigefyldt placering på Hotel Mechta+.\nRabat på Hotel Mechta+


Spørgsmål til våben.\nForfatter Emne: Spørgsmål til våben. (Læst 5434 gange)\nSv: Spørgsmål til våben.\n« Svar #1 Dato: Marts 07, 2015, 08:31:31 pm »\nDu skal huske på, at når man udregner damage fra dit charge. Så starter den med, at tage i betragtning hvor mange % weapon damage det ability du bruger skader og så tilføjer du en masse ekstra dmg. (str, cc/chd, elite bonus, elemental bonus, skill bonus).\nSå det handler om, at have et våben med en masse damage.\nEr det muligt, at du kan sende et billede af våben sammenlignelsen uden den grønne sten i?\n« Svar #2 Dato: Marts 07, 2015, 09:05:30 pm »\nFurious Charge regner efter weapon damage på main hand ja, og det samme gør bleed fra Reakor bonussen.\nDen eneste grund til at nogen har ekstra attack speed er for at bruge Frenzy hurtigere, og den er nødvendig mod guardians jo. Klarer du dig fint uden den ekstra attack speed så vil jeg sige at du skal holde dig til Sledge som har den højeste weapon damage som du netop skriver\nMen uanset hvad kan du rulle bedre Damage på Sledge da den jo kan få attack speed også og vil overgå, har set enkelte gøre det men vil ikke lige kunne anbefale noget.\n« Senest Redigeret: Marts 07, 2015, 09:10:27 pm af Pecenetra »\n« Svar #3 Dato: Marts 07, 2015, 11:54:07 pm »\nJeg bruger ikke frenzy men Sprint - Run Like The Wind som min single target damage, så tænker ikke at jeg skal fokusere på AS, og derfor at Sledge vel er bedste valg til mig damage wise, da den jo har højere damage trods lavere dps?\nTænker at jeg ville rolle vita på sledge, og derved kan undvære det på gloves og få 8% CDR der, men kan ikke helt finde ud af om den er værd at smide en gift efter (har dog 4 på lager). Jeg vil ikke få mere charge damage af at rulle AS på sledge, så derfor er det vel spild?\n« Svar #4 Dato: Marts 08, 2015, 01:13:36 pm »\nDu kan jo få op til 10% cdr på våben, men det kommer jo an på hvor meget cdr du skal bruge. Cdr er jo desværre ikke højere på 2-hånds så kan godt se at 1400+ vil være mere tiltrækkende.\nHmm sprint ticker jo også hurtigere med attack speed, mener den går fra 3 per sekund til 4 omkring 1,1 aps. Det har ikke ændret sig siden de gamle WW (double-nado) dage.\n« Svar #5 Dato: Marts 08, 2015, 02:17:05 pm »\nDer er kun tre viable weapons til højere Grifts;\nAlle andre weaps skal kun bruges hvis ikke man har en af overstående.\nHvis du bruger "Run Like The Wind" så kan det evt være at en "Heart Slaughter" er at foretrække da der jo er "phys" damage på.\nMen kan af egne erfaringer i hvert fald fortælle at en Furnace er suverænt BiS for charge barbs.\nGik fra en fed Maximus til en elendig Furnace, og alene dette bytte gjorde at jeg gik fra 40-41'ish til 43-44'ish..\nFurnace.jpg (172.98 kB, 606x1064 - vist 397 gange.)\nMaximus.jpg (168.85 kB, 624x1087 - vist 403 gange.)\n« Senest Redigeret: Marts 08, 2015, 02:24:32 pm af Kimusen »\n« Svar #6 Dato: Marts 08, 2015, 02:56:36 pm »\nJa, en god heart slaughter ville være nice, og selvfølgelig en Furnace. Men nu ved jeg da at jeg skal gå efter damage på weap og ikke DPS. Overvejer kraftigt at smide en gift i min sledge, for man ved jo aldrig hvor lang tid der går før man får en god furnace el. lign., og de 1400 vita er da klart tiltrængte.\nTak for hjælpen, vil lade Butchers Carver ligge i stash så, medmindre jeg skifter til frenzy.\n« Svar #7 Dato: Marts 08, 2015, 05:07:56 pm »\nCitat fra: Pecenetra efter Marts 08, 2015, 01:13:36 pm\nFandt lige et gammelt spreadsheet fra WW tiden..\n« Svar #8 Dato: Marts 09, 2015, 12:41:34 am »\nCitat fra: Lars efter Marts 08, 2015, 05:07:56 pm\nAhh, det var 1,111\nHvis det ikke var fordi at jeg lige var på mobil så ville jeg selv have ledt - men fedt\nCitat fra: Kimusen efter Marts 08, 2015, 02:17:05 pm\nHvis det er dem på billedet er der jo også mere stabilt Weapon Damage på Furnace end Maximus. Maximus går jo kun fra 3232-4296 mens Furnace er 3458-3956, så 3764 vs 3707 i avg. damage\n« Svar #9 Dato: Marts 13, 2015, 03:54:36 pm »\nJeg fandt igår en ganske god Sledge, som jeg regner med ikke bliver udskiftet indtil jeg finder en Furnace eller vanvittig Heart Slaughter. Hjælper ganske godt med så meget ekstra Vitality + 10% CDR og ca. samme damage som den gamle, som egentlig er ok damage.\n« Svar #10 Dato: Marts 13, 2015, 04:32:49 pm »\nØj, den er pæn\n« Svar #11 Dato: Marts 13, 2015, 06:05:06 pm »\nJep, og med en average damage på 4120 slår den ret hårdt. Havde håbet på at finde en god ancient med mulighed for at rulle CDR på, men havde sgu ikke regnet med den ville droppe. En Furnace har vel nærmest større chance for drop en sådan en Sledge.\nGlæder mig til at teste min barb i GR imorgen, så må vi se hvad han kan klare inden han får en Furnace. Stopper ikke før jeg får sådan en.\n« Svar #12 Dato: Marts 13, 2015, 11:03:33 pm »\nDamn, gz Coke\n« Svar #13 Dato: Marts 14, 2015, 01:06:36 pm »\nJo tak jo tak, er lige kommet over GR 40 nu, så må vi se om det kan blive til mere. Men kan sgu godt mærke jeg mangler elite damage, damn det ville være vildt med en Furnace.\n« Svar #14 Dato: April 07, 2015, 04:31:05 pm »\nHar fundet et nyt weap til min barb idag.\nMister godt nok en del liv (ca. 200k) og 10% CDR, men har godt nok fået et boost i damage.\nSiden jeg rendte rundt med 56% crit chance har jeg bare rullet 8% CDR på min ene ring, da jeg tænker 50% crit chance må gå an. Det resulterer i at jeg har næsten lige så "meget" CDR som før, ca. 29% nu hvor jeg har 31% før.\nHar liget klaret en GR42 på 6:47 (var heldig med Pylon til boss ), men skal da klart forsøge mig på GR43 nu.\n« Senest Redigeret: April 07, 2015, 04:32:12 pm af iCoke »


Trumps stærkeste kort er hadet mod Clinton - Kristeligt Dagblad\nDonald Trump konkluderede natten til i går i sin store tale til konventet om nationens dystre tilstand, at ”dette er arven fra Hillary Clinton: død, ødelæggelse og svækkelse. Her ses en Trump-tilhænger klædt i Clinton-maske og håndjern Foto: Joe Raedle/Getty Images/AFP\n22. juli 2016, kl. 15:44\nDonald Trumps jetfly er lettet fra Cleveland, barrikaderne er fjernet, og præsidentvalgkampens enorme mediecirkus ruller nu videre mod Philadelphia. Her skyder Demokraterne i overmorgen deres partikonvent i gang for at hylde Hillary Clinton som kvinden, der kan slå byggematadoren, der nu kan kalde sig republikansk præsidentkandidat.\nOg for at tegne et portræt af den tidligere udenrigsminister og førstedame, der står i skarp kontrast til den altoverskyggende fortælling om en kriminel, skrupelløs politiker, som republikanske talere igen og igen hamrede hjem på konventet i Cleveland – ofte efterfulgt af kampråbet ”spær hende inde” fra forsamlingen.\nDet var som om, at de tiltagende mislyde fra den interne magtkamp i Det Republikanske Parti – med rivaler, der for åben skærm nægtede at støtte Trump eller helt udeblev – skulle overdøves af stadig giftigere angreb på den kvinde, alle kan enes om at hade.\n”Hun er skyldig,” lød dommen på podiet fra den tidligere statsanklager og nuværende guvernør for New Jersey, Chris Christie. Og Donald Trump konkluderede natten til i går i sin store tale til konventet om nationens dystre tilstand, at ”dette er arven fra Hillary Clinton: død, ødelæggelse og svækkelse.”\nUdenfor salen holdt flere delegerede sig ikke fra at hælde mere brænde på bålet.\n”Jeg mener, hun burde skydes for landsforræderi, og det står jeg ved,” lød det således fra Al Baldasaro, delegeret fra New Hampshire.\nDen konservative aktivist Janet Folger Porter, der selv er fra Cleveland, er enig i, at valget mellem Trump og Clinton er et spørgsmål om liv eller død.\n”Hillary Clinton vendte ryggen til vores folk i Benghazi og løj om det bagefter, hun er ikke bare kriminel, hun er farlig,” siger hun med henvisning til angrebet på USA’s konsulat i den libyske havneby, som i 2012 kostede USA’s ambassadør i landet og tre andre amerikanere livet.\nPå sidelinjen til konventet advarede flere eksperter og iagttagere om en usædvanlig brutal og ildevarslende tone fra Det Republikanske Parti til deres vælgere på et tidspunkt, hvor amerikanerne allerede er dybt rystede efter drab på politibetjente, sorte amerikanere og terrorangreb.\n”Det plejer at være venstrefløjen, der mobiliserer sine vælgere med skræmmekampagner og selvynk,” siger en iagttager fra den konservative tænketank Heritage Foundation, som ikke ville have sit navn i avisen, men gerne lufte en frustration, han mener er udbredt blandt den konservative intelligentsia:\n”Nu er Det Republikanske Parti blevet kapret af en flamboyant reality-stjerne, som tror, han kan vinde valget ved at fortælle vrede, hvide vælgere, at ’de andre’ – Hillary, muslimerne, immigranterne, Black Lifes Matter (Sorte liv har betydning-bevægelsen), islamisterne – bærer skylden for alle onder. Og endnu værre: at de ikke selv behøver arbejde hårdt eller holde fast i deres principper og deres tro.”\nMen mange menige republikanere tager hjem fra konventet med et langt mere positivt og opløftende indtryk af deres nye partileder.\n”Han er oprigtigt bekymret for det her land. Det er første gang i lang tid, at jeg sidder tilbage med opfattelsen af, at vi har nomineret en kandidat, der kerer sig om vores land. Jeg er glad og begejstret,” siger Eileen Egan.\nHun stemte på Ohios guvernør, John Kasich, i primærvalgt, men efter konventet kalder hun sig fuldblods Trump-tilhænger.\n”Vi er skuffede over John Kasich og Ted Cruz og andre prominente folk i partiet, som ikke vil lægge våbnene nu, hvor Trump har vundet. Man skulle tro, de hellere ville have en løgner som Hillary Clinton i Det Hvide Hus. En kvinde, der angreb sine medsøstre, da hendes egen mand havde misbrugt dem,” siger Eileen Egan, der bor udenfor Cleveland, i hvad hun kalder ”et traditionelt arbejderklasseområde i Midtvesten med hårdtarbejdende folk, der ikke har mange penge, men forsøger at klare dagen og vejen.”\nDet er hvide, lavtlønnede vælgere som Eileen Egan, de republikanske valgstrateger håber vil flokkes til stemmeboksen i november og tippe svingstater som Ohio, Pennsylvania og Virginia i Donald Trumps favør.\nEn strategi, der kun kan lykkes, hvis partiet kan overbevise forretningsfolk, landbrugsfolk og veluddannede moderate republikanere fra byerne og forstæderne om, at Trumps modstand mod frihandel og illegal indvandring ikke vil skade dem.\nEn af dem er Kevin Speight. Han er republikansk delegeret fra North Carolina, anæstesilæge og far til tre voksne børn. Efter fire dages konvent i Cleveland savner han stadig at høre, hvordan Trump vil indfri løfterne om at forbedre landets økonomi og skabe flere jobs:\n”Vi har brug for at ændre kurs. Jeg ønsker at efterlade et Amerika til mine børn, der er lige så storslået som det, mine forældre overlod til mig.”\nHan er ikke overbevist om, at Donald Trump er det bedste ansigt, Det Republikanske Parti kunne ønske sig. Men han er klar til at stemme på Trump for at stoppe Hillary Clinton.\n”Hillary Clinton vil fortsætte Obamas socialistiske eksperiment. Det er blevet afprøvet før ude i verden med elendige resultater,” siger Kevin Speight.\nIfølge David Brooks, konservativ kommentator ved New York Times, er det lige præcis den frygt for Hillary Clinton, der er Donald Trumps eneste chance for at nå Det Hvide Hus.\n”At skræmme den amerikanske befolkning, så de bliver så hunderædde, at de er villige til at satse på Donald Trump, er Republikanernes bedste chance,” vurderer han.\nBudskabet om at sende Hillary Clinton i fængsel fik stor opbakning blandt græsrødderne på det republikanske konvent. Foto: CQ-Roll Call


Indret børneværelset med Cam Cam Copenhagen - Weekendmor\nHjemBørnIndret børneværelset med Cam Cam Copenhagen\n19. november 2021 SS3943090414 Børn, Nyheder 0\nØnsker du at indrette børneværelset fint og stilrent, så vil Cam Cam Copenhagen falde lige præcis i din smag. På www.littlehappy.dk/camcam finder du de fineste produkter fra Cam Cam Copenhagen, hvor alle disse produkter vil sørge for at indrette børneværelset med en stilren facon, samtidig med at fylde børneværelset med personlighed og elegance. Et børneværelse fyldt med skønne designs fra Cam Cam Copenhagen vil med garanti blive et stilbevidst og stilrent børneværelse med særligt fokus på de små enkelte detaljer.\nEt børneværelse, der indebærer skønne designs fra Cam Cam Copenhagen vil blive et særligt stilrent børneværelse med de fineste små detaljer, som resulterer i et fint element. At indrette børneværelset med Cam Cam Copenhagen vil fylde børneværelset med et særligt legende udtryk, som er et must at have på ethvert børneværelse, hvor dette legende udtryk indebærer et særligt tidsløst, samtidig med et roligt udtryk.\nFordele ved at indrette børneværelset med Cam Cam Copenhagen\nDer findes utallige af fordele ved at indrette børneværelset med Cam Cam Copenhagen. Cam Cam Copenhagen designer fine og stilbevidste produkter, der vil falde i smagen hos enhver, især hos den stilbevidste børnefamilie. Alle disse designs fra Cam Cam Copenhagen formår at skabe et elegant og tidsløst udtryk på børneværelset, samtidig med at designet er stilrent, og vil derfor ikke tage opsigt fra den resterende indretning.\nIndretningen med Cam Cam Copenhagen vil skabe en god harmoni på børneværelset, samtidig med at børneværelset vil indebærer de fineste og mest harmoniske farver, som vil spille overens med den resterende indretning på børneværelset. Med Cam Cam Copenhagen vil der skabes den fineste kontrast på børneværelset, hvor alle disse produkter fra Cam Cam Copenhagen er særligt funktionelle, og har dermed hver sin funktion på børneværelset, som sørger for at skabe det perfekte og mest overskuelige børneværelset til forældrenes lille guldklump.\nCam Cam Copenhagen designer produkter, der består af GOTS-certificerede materialer\nCam Cam Copenhagen skaber produkter, der består af 100 procent økologiske fibre\nCam Cam Copenhagen har stort fokus på kvalitet, hvor de dermed designer kvalitetsrige produkter, der kan gå i arv fra barn til barn\nAt skabe det perfekte børneværelse handler ofte om at opfylde barnets behov, samtidig med at give et flot udtryk. Det perfekte børneværelse skulle gerne indlede til tonsvis af fantasi, samtidig med at passe til alle barnets forskellige interesser og behov. Med Cam Cam Copenhagen kan du indrette det perfekte børneværelse, og ved hjælp af alle disse fine designs give børneværelset det fineste udtryk, samtidig med at gøre børneværelset særligt stilbevidst.


Ezekiel 36:32 Ikke for eders Skyld griber jeg ind, lyder det fra den Herre HERREN, det være eder kundgjort! Skam jer og blues over eders Veje, Israels Hus!\nBibel > Ezekiel > Kapitel 36 > Vers 32\nEzekiel 36:32 Interlinear • Ezekiel 36:32 Flersprogede • Ezequiel 36:32 Spansk • Ézéchiel 36:32 Franske • Hesekiel 36:32 Tysk • Ezekiel 36:32 Kinesisk • Ezekiel 36:32 Engelsk • Bible Apps • Bible Hub\n…31Da skal I ihukomme eders onde Veje og eders Gerninger, som ikke var gode, og ledes ved eder selv over eders Misgerninger og Vederstyggeligheder. 32Ikke for eders Skyld griber jeg ind, lyder det fra den Herre HERREN, det være eder kundgjort! Skam jer og blues over eders Veje, Israels Hus! 33Saa siger den Herre HERREN: Den Dag jeg renser eder for alle eders Misgerninger, lader jeg Byerne bebos, og Ruinerne skal genopbygges;…


Lægemiddelkomitéen for Almen Praksis følger ikke de studier, der ligger til grund for GINA anbefalingerne, men derimod den måde hvorpå tilskudssystemet i Danmark i øjeblikket er bygget op på, mener Charlotte Ulrik.\nSkrevet af Jette Marinus d. 2. september 2020 i kategorien Lunger og luftveje\nNår astmaspecialister behandler deres patienter, tager de ofte afsæt i den internationale vejledning fra GINA. Alligevel er GINA's seneste anbefalinger ikke nævnt i den netop opdaterede Basislisten - Lægemiddelanbefalinger i Syddanmark.\nIfølge professor i medicinske lungesygdomme ved Københavns Universitet og overlæge på Lungemedicinsk Afdeling, Hvidovre Hospital Charlotte Ulrik er dette et faktum på trods af, at det er GINA, de praktiserende læger og lungespecialister bør tage afsæt i, når de behandler landets astmapatienter. Hun anbefaler, at man kigger på basislisten igen, selvom den er blevet opdateret så sent som i august.\n”Man kan ikke sige andet end, at den behandlingsvejledning, der er tilknyttet Basislisten for lægemiddelanbefalinger i Syddanmark, følger det, der er udfordringen, hvis man sidder ude i almen praksis. Nemlig at tilskudsreglerne fortsat er sådan, at man formelt kun kan få tilskud til ICS-LABA, hvis man ikke kan opnå tilstrækkelig sygdomskontrol på ICS alene,” lyder det fra professoren, der samtidigt peger på, man dermed fra Lægemiddelkomitéen for Almen Praksis side ikke følger de studier, der ligger til grund for GINA anbefalingerne, men derimod følger den måde hvorpå tilskudssystemet i Danmark i øjeblikket er bygget op.\nDet fremstår blandt andet, når man kigger på trin 1 i den behandlingsvejledning, som er tilknyttet Basislisten, hvor det fortsat anbefales at behandle patienter med SABA, til trods for at man fra international side gik væk fra denne behandling tilbage i 2019.\n”Det, GINA anbefaler i trin 1, er, at patienten får lavdosis ICS plus LABA i en fast kombination, der bruges som behovsmedicin, forudsat at der vælges et kombinationspræparat indeholdende formoterol,” forklarer professor Ulrik og fortsætter:\n”Det er det, GINA fører videre til trin 2, hvor de anbefaler, at man fortsætter med denne kombinationsbehandling og tager den morgen og aften og som pn.”\nIngen astmapatienter bør tillægge sig dårlige vaner\nProfessor Ulrik mener, det er en god idé at følge de internationale retningslinjer, der er udarbejdet på baggrund af kontrollerede studier.\n”Når jeg har stillet diagnosen astma, vil jeg nødigt lære den nye patient, at det, der er godt for deres sygdom, er at tage den blå inhalator (SABA). Jeg vil derimod gerne lære dem, at de har en sygdom nede i lungerne, som har med inflammation at gøre. Og når man har symptomer, skal man tage den medicin, der behandler det tilgrundliggende problem ved astma, nemlig inflammation,” pointerer overlægen og forklarer, at hun godt kan forstå, at en nydiagnosticeret astmapatient hurtigt kan blive glad for den blå inhalator, når patienten oplever en hurtig effekt ved brug af den.\n”Kombinationspræparater indeholdende ICS og formoterol virker lige så hurtigt luftvejsudvidende som SABA, og har derfor samme effekt som anfaldsmedicin. Derfor mener jeg ikke, at vi skal opdrage en ny generation af astmapatienter til at tage den blå inhalator som den eneste behandling, da det ikke har effekt på inflammationen i lungerne.”\nHøjdosis inhalationssteroid på trin tre og fire\nYdermere peger Charlotte Ulrik på, at Basislisten for lægemiddelanbefalinger i Syddanmark ligeledes er ude af takt med GINAs guidelines, når det handler om behandling med højdosis inhalationssteroid.\n”I forhold til behandlingsvejledningen står der i Basislistens anbefaling, at man kan få højdosis ICS på trin 3 og 4, hvorimod man i GINA har valgt, at højdosis ICS-behandling betyder, at patienten er på trin 5 behandling. Det betyder, at astmapatienter i højdosis ICS-behandling bør henvises til udredning for mulig svær astma,” præciserer professoren og tilføjer:\n”Jeg skal ikke kunne sige, hvilke anbefalinger denne vejledning er bygget på, men den synes ikke at bygge på de samme informationer og studier som den aktuelle GINA guideline. Så på trods af at Basislisten er fra august i år, skulle man måske overveje at kigge på den igen og se, om den ikke trænger til lidt mere opdatering.”\nDenne tanke bliver ikke blankt afvist af Lægemiddelkomitéen for Almen Praksis, der står for udarbejdelsen af Basislisten for lægemiddelanbefalinger i Syddanmark. Til Medicinsk Tidsskrift skriver Lægemiddelkomitéen:\n”Basislistens lægemiddelanbefalinger tager afsæt i nationale anbefalinger (NRL) og er valgt ud fra kriterierne dokumentation, effekt, bivirkninger og pris. Basislisten i Region Syddanmark orienterer sig ydermere imod de nationale vejledninger fra fagselskaberne.”\nSamtidigt lyder det fra komitéen, at man godt er bekendte med paradigmeskiftet i behandlingen af mild astma, men at disse ændringer ikke har stadfæstet sig i de danske vejledninger endnu, da både GINAs konsensusvejledninger og Basislisten bliver opdateret årligt, hvorimod de nationale vejledninger ikke opdateres så hyppigt.\nDerfor er man fra Lægemiddelkomitéen for Almen Praksis indtil videre meget opmærksom på eventuelle opdateringer i de nationale fagselskabers astma-guidelines og vil rette netudgaven af Basislisten til, så snart en eventuel opdatering bliver udgivet.\nYdermere skriver Lægemiddelkomiteen for Almen Praksis til Medicinsk Tidsskrift, at de vil diskutere hvorvidt, der bør gøres undtagelser og orientere sig mod internationale guidelines.


E-Shop / Online Apotek / e-handel\nApoteket har et bredt udvalg af naturlægemidler. Naturlægemidler er godkendt af Lægemiddelstyrelsen, på baggrund af dokumentation for præparatets farmaceutiske og kemiske kvalitet. Desuden skal naturlægemidlet være fremstillet af en godkendt virksomhed. Der kræves ikke videnskabelig dokumentaion for naturlægemidlers virkning. Loven kræver derimod, at der i anerkendt europæisk eller nordamerikansk videnskabelig litteratur er beskrevet, at lægemidlet er blevet brugt mod det, som pakningen beskriver.