Stigende renter og aktiekurser\nVisninger: 1428 Dato: 06. feb. 2018 kl. 09:05\nAktierne startede året, som det sluttede i 2017 med pæne kursstigninger. Kursstigningerne skete på trods af generelt stigende renter.\nAktierne var understøttet af stærke økonomiske nøgletal i Eurozonen og USA. Hertil kommer, at oliepriserne har været stigende, og spændingerne mellem Nordkorea og resten af verden er blevet mindre. Vedtagelsen af skattereformen i USA i slutningen af sidste år har ligeledes været en positiv faktor. De stærke økonomiske nøgletal er også baggrunden for, at inflationsforventningerne og dermed renterne har været stigende, og at pengepolitikken globalt vil være mindre ekspansiv end forventet tidligere.\nØkonomierne viste solid vækst i 4. kvartal. I USA er den annualiserede realvækst opgjort til 2,6 % godt trukket af det private forbrug, som steg 3,8 %. I Kina er realvæksten i 4. kvartal opgjort til 6,8 % og 6,9 % for hele 2017. Den annualiserede vækst i Eurozonen er i 4. kvartal opgjort til 2,3 %.\nDen Internationale Valutafond, IMF, har opjusteret sine forventninger til væksten i 2018 og 2019 fra tidligere 3,7 % i begge år til nu 3,9 % ligeledes for begge år.\nDen amerikanske forbundsbank lod styringsrenten være uforandret ved det sidste møde med Yellen ved roret.\nDe internationale statsrenter har været stigende i januar, og valutaerne er blevet svækket med ca. 0,9 %. Den amerikanske dollar har fortsat den faldende tendens fra 2017 og er blevet svækket med 3,6 % i januar over for kronen.\nAfdeling International har med et afkast på -2,3 % klaret sig på niveau med sit benchmark i januar. Afdelingen har i forhold til benchmark tjent på en lavere varighed end i benchmark, men tabt tilsvarende på sine obligationer udstedt uden for eurozonen.\nSeneste måned -0,88% -1,51% -2,38%\nSiden årets start -0,88% -1,51% -2,38%\nDe danske statsrenter har været stigende i januar med deraf følgende negative afkast.\nFigur 2: Afkast på danske stats- og realkreditobligationer i % i januar .\nI januar var billedet lidt mere blandet med hensyn til realkreditobligationerne, end tilfældet var igennem hele 2018, hvor de konsekvent outperformede statsobligationerne. I januar klarede de 5-årige realkreditobligationer sig bedre end de tilsvarende statsobligationer, hvorimod billedet var det modsatte for de 3-åriges obligationers vedkommende. De danske obligationsafdelinger generelt har klaret sig på niveau med eller en smule bedre end deres respektive benchmarks.\nRenten på Investment Grade-obligationer, IG, steg 0,15 %-point i januar, hvor renten var uforandret på High Yield-obligationer, HY. Det er baggrunden for, at IG har givet et negativt afkast og HY et positivt afkast i januar.\nVirksomhedsobligationer IG gav et afkast på -0,6 %, hvilket er en bedre end udviklingen i benchmark, og afkastet på 0,3 % på Virksomhedsobligationer HY var en smule lavere end benchmarkafkastet.\nInvestment Grade 2,77 0,15% 0,15%\nHigh Yield 3,07 0,00% 0,00%\nUS 10Y Treasury 2,71 0,30% 0,30%\nMerrenterne i forhold til amerikanske stats-obligationer er i januar blevet yderligere reduceret for højrentelandeobligationer udstedt i hård valuta. Renten er dog steget en smule til 5,35 %, da renterne på amerikanske statsobligationer har været stigende. Obligationerne fra Venezuela har gjort det bedst i januar og obligationerne fra Argentina dårligst. Benchmarkafkastet er opgjort til -0,22 %.\nObligationer udstedt i lokal valuta har i samme periode oplevet et rentefald, men valutaerne var igen ramt af en svækkelse over for kronen. Samlet har det ført til et positivt afkast for aktivklassen. Obligationer udstedt af Brasilien, Sydafrika, Mexico, Colombia og Peru klarede sig bedst med kursgevinster på både obligations- og valutasiden for de fire første landes vedkommende. Peru oplevede det største rentefald samtidig med, at valutaen blev svækket. Obligationer udstedt af Filippinerne og Argentina blev de store tabere i måneden som følge af store svækkelser af landenes valutaer.\nAfdelingerne, som udelukkende investerer i obligationer udstedt i lokalvaluta, har klaret sig på niveau med eller dårligere end benchmark. De øvrige højrentelandeafdelinger har klaret sig en smule bedre end deres respektive benchmarks.\nRenteændring -0,08% -0,08%\nAfkast (%) i lokal valuta 0,91 0,91\nValutaafkast (%) -0,24 -0,24\nSamlet afkast (%) 0,67 0,67\nDe modne aktiemarkeder har generelt klaret sig godt med positive afkast i januar. Tyske aktier har især gjort det godt efter en skuffende udvikling i december. De økonomiske nøgletal vidner om, at det går godt i tysk økonomi. Ifo-indekset steg til 117,6 fra 117,2, og industriproduktionen steg i november imponerende 3,4 % i forhold til den foregående måned. Ordreindgangen i industrien viste fortsat styrke med en månedsstigning på 4,1 %. I Tyskland var Siemens (+4,8 %), Allianz (+6,1 %), BMW (+5,8 %), Continental (+7,1 %), Adidas (+12,2 %) og Fresenius (+8,8 %) blandt de større positive bidragsydere, hvorimod det største selskab SAP skuffede med et kursfald på 2,4 %.\nI Skandinavien klarede de finske aktier sig bedst, hvorimod de danske aktier havde en rigtig skidt måned. De danske aktier var tynget af kursfald i flere af de større aktier mest udtalt i Pandora (-15,9 %). Det blev dog overgået i Sverige af Hennes & Mauritz med et kursfald på 17,7 %.\nAfdeling Danmark og SCANDI har gjort det dårligere end deres respektive benchmarks, hvorimod afdeling Tyskland har gjort det bedre end sit benchmark.\nVore afdelinger med ligevægt og value, L&V, har startet året i modvind. Det er især i USA, hvor de store vækstselskaber har lagt stærkt ud med afsmittende virkning på globalt plan. I Europa er de store valueselskaber kommet bedst fra land.\nVerden L&V og USA L&V har klaret sig noget dårligere end deres benchmarks i januar, hvorimod Europa L&V klaret sig en smule dårligere end sit benchmark.\nAktierne fra Emerging Markets har haft en rigtig god måned i januar, hvor bl.a. en svækket USD var en positiv faktor. Latinamerika og BRIK-landene skiller sig positivt ud. Det skyldes i al væsentlighed, at det brasilianske aktiemarked fik et løft, da den tidligere socialistiske præsident Lula tabte sin appelsag vedrørende korruption med dommerstemmerne 3-0. Det betyder, at det er tæt på umuligt for Lula at genvinde præsidentposten. De brasilianske aktier steg med 11,6 %, hvortil kommer en styrkelse af realen på knap 1 % for danske investorer.\nAktiemarkederne i Rusland og Kina har også fået en fin start på året med kursstigninger i dansk regning på henholdsvis 8,5 % og 8,4 %. De kinesiske aktier er understøttet af en solid udvikling i den underliggende økonomi og de russiske af de stigende oliepriser. I Kina får flere sektorer desuden indirekte hjælp fra myndighederne i forbindelse med, at urentable og forurenende industrier bliver lukket ned.\nUdviklingen på det indiske aktiemarked var mere afdæmpet, hvilket kan skyldes en mere afventende holdning blandt investorerne op til fremlæggelsen af det nye budget i starten af februar. De stigende oliepriser er også en negativ faktor for Indien som nettoimportør af olie.\nFigur 6: Afkast i % på aktier fra Emerging Markets i januar, målt i kr.\nAfdelingerne med Globale EM-aktier har gjort det dårligere end benchmark i januar, hvorimod de andre EM-aktieafdelinger har gjort det bedre end deres respektive benchmarks. Det har været mest udtalt i afdelingerne BRIK og Latinamerika, hvor bl.a. aktievalg inden for finans og energi i Brasilien bidrog positivt til det relative afkast.\nFigur 7: Afkast i % på de største markeder fra Emerging Markets i januar, målt i kr.\nEfter meget stabile renter på de toneangivende statsobligationer i 2017 er markederne vågnet op til en ny virkelighed i starten af 2018. Det har længe været vurderingen, at obligationsrenterne har været kunstigt lave som følge af den lave rente og den rigelige likviditet, som opkøbsprogrammerne har skabt. Meget tyder på, at obligationsrenterne har påbegyndt en normalisering efter de kraftigt stigende renter i januar. Rentestigningerne har ligeledes betydet, at risikoappetitten på aktiemarkederne er blevet voldsomt reduceret.\nUdviklingen i starten af året og den sidste uge af januar kan meget vel være et forvarsel om, hvad 2018 kan komme til at byde på. Aktierne forventes generelt at være påvirket af to modsatrettede kræfter i 2018. På den positive side tæller en forventning om et globalt synkront opsving. Det vil påvirke indtjeningen i virksomhederne og dermed være en positiv faktor for aktiekurserne. Omvendt er bagsiden af den øgede økonomiske aktivitet, at forventningerne til den fremtidige inflation bliver opjusteret, og dermed at obligationsrenterne stiger. Stigende renter indebærer, at værdien af den fremtidige indtjening hos virksomhederne får mindre værdi i nutidens kurs.\nDet er fortsat forventningen, at aktiemarkederne har mere at byde på i det nugældende økonomisk gunstige miljø, men at der kommer flere bump undervejs i perioder med store rentestigninger.\nVi har desuden i i januar måned publiceret:\nStigende renter og aktiekurser 5 5 1


[s45]Tal ikke med politiet![/s45] - Nordfront.dk\nTal ikke med politiet!\nAf Redaktionen, 7 februar, 2018\nPolitiet rekrutterer informanter til undergravning af den Nordiske Modstandsbevægelse og andre nationalistiske projekter. Forråd ikke dine kammerater ved at blive politiets meddeler!\nHold tæt: Som medlem af Modstandsbevægelsen skal du holde tæt om organisationen og dens aktiviteter. Der er blevet vist dig tillid og den skal du ære. Hvad du ved om organisationen og dens medlemmer skal blive hos dig. En grundlæggende regel er, at alt hvad organisationen rapporterer om offentligt, både kan og bør spredes. Alle andre oplysninger du modtager er fortrolige. At afsløre organisatoriske hemmeligheder er forræderi. […]\nSom aktivist i Modstandsbevægelsen hviler kravet på dig, at du kontakter din nærmeste chef i tilfælde af, at du bliver kontaktet af politiet, PET eller anden myndighed. […]\nVi lever i et system, der er dybt fjendtligt indstillet og blandt andet forsøger at udnytte politiet mod os. […] det kan dreje sig om alt fra gadechikane under uddeling af flyveblade til efterforskningshold bestående af betjente hvis opgave der at ”finde noget”, for at kunne fængsle aktivister og ledere. […]\nDe indsamlede oplysninger kan bruges i efterforskninger, til afpresning, smædekampagner eller videreformidles til magteliten.\n– Modstandsbevægelsens aktivisthåndbog\nTroskab er ét af mottoerne i den Nordiske Modstandsbevægelse. At være tro er det samme som at være pålidelig. I sociale sammenhænge taler man ofte om troskab og utroskab i forbindelse med kæresteforhold, men et individ kan også udvise troskab overfor sine kammerater eller en højere idé.\nEn person som er tro mod sine kammerater, udsætter dem ikke for unødvendig fare ved at videregive oplysninger om dem til myndigheder, som har det klare mål at bekæmpe organisationer som Modstandsbevægelsen. Medlemmer af Modstandsbevægelsen bør have læst Aktivisthåndbogen, og allerede forstået dette, hvorfor det sandsynligvis først og fremmest er medlemmernes partnere og bekendte, som risikerer at blive kontaktet af politiet eller PET.\nIsær under en valgkamp eller inden store demonstrationer, kan myndighederne være interesseret i at undergrave Modstandsbevægelsen, og tilsyneladende ubetydelige oplysninger kan bruges til at nå dette mål. Derfor bør du aldrig under nogen omstændigheder give dem nogen oplysninger. Når du først er kommet ind på forræderens vej, ved at lække information, kan det være svært at vende om. Politiet kan bruge dit første svig til at tvinge dig til at begå mere bedrageriske handlinger.\nPolitiet vender sig normalt mod moralsk og mentalt svage individer i deres søgen efter informanter. Du bør derfor se deres forsøg på kontakt som en fornærmelse og gøre det klart for dem, at du ikke er en svag person som vil give dem noget. Ofte tilbyder politiet penge eller tjenester (som at se gennem fingre med en forbrydelse du har begået) i bytte for at du vil fungere som informant for dem. Men samarbejdet gavner kun politiet og systemet – Du bliver først systemets slave og siden en forræder af den nationalistiske sag, og til sidst, når dit forræderi er afsløret, mister du dine kammerater og dit omdømme.\nHvis politiet kontakter dig, dokumenterer du deres kontaktforsøg og informerer dine kammerater om det. Selvom du afviser politiets tilnærmelser som du skal, kan det se mistænkeligt ud, især hvis du vælger at skjule, at politiet har forsøgt at rekruttere dig som stikker. Det er derfor vigtigt at være åben omkring det fra starten af, hvilket også har en afskrækkende effekt, da politiet ikke\nønsker, at deres lyssky forretningsmetoder bliver offentliggjort på eksempelvis Nordfront.dk.\nModstandsbevægelsen er ikke en kriminel organisation, men vi lever i et kriminelt samfund; Et samfund hvor politiet helt åbent kortlægger og registrerer folk med ”forkerte” holdninger, vilkårligt begrænser oppositionens forsamlingsfrihed, hjælper systemet med at fængsle folk som udtrykker støtte til den ”forkerte” ideologi, og i visse tilfælde har videregivet oplysninger om nationalistiske aktivister til venstrefløjsterrorister, og i andre tilfælde kontaktet arbejdsgivere med det mål at få nationalister afskediget fra deres job.\nBefinder du dig i en situation hvor du forsyner politiet, PET eller anden myndighed med information? Modstandsbevægelsen kan give amnesti til personer som på nuværende tidspunkt fungerer som informanter, forudsat at man er helt åben og oprigtig. Gælder dette dig? Tag da kontakt til Modstandsbevægelsen i dag (brug den krypterede kontaktformular under ’Kontakt’)\nlegionæren af 27 juni 1942 says:\t7 februar, 2018 kl. 12:46\nSom Nationalsocialist svigter man hverken familie, venner/kammerater eller sit folk.\nÆre er vores tro!\nKristian says:\t7 februar, 2018 kl. 16:11\nHvis politiet var på din side ville vi ikke have over en halv million racefremmede i landet.\nDer kan ikke komme noget godt ud af at give politiet nogen information.\nDu kan kun skade dig selv, Modstandsbevægelsen og dit folk.


Hav altid et ekstra par strømpebukser med i tasken - Dansk Orientering\nDe fleste kender følelsen af at have gjort sig klar til en dag i byen. Det kan tage flere timer, hvis alt skal være perfekt. Først skal man finde det perfekte sæt tøj, herefter skal man ligge make-up, hvilket virkelig kan tage sig tiden, og herefter er det nødvendigt, at man får pakket sig en ordentlig taske, da denne højest sandsynligt vil blive ens redning senere hen. Når man træder ud af døren efter at have brugt flere timer på at gøre sig klar, føler man sig uovervindelig og klar til en god aften ude. Dog kan dette lynhurtigt ødelægges, og det vil det højest sandsynligt også. For ens make-up vil falme og ens strømpebukser vil gå itu. På den måde kan ens look fuldstændig ødelægges, og man vil faktisk ofte opleve, at jo længere tid man har brugt på sit udseende jo mere ødelægges det i løbet af sådan en aften.\nTip: find strømpebukser online på: https://www.vuuh.dk/dame/toej/strompebuks-leggings/\nHer er det ualmindelig vigtigt, at man har den perfekt pakkede taske, der sørger for, at man er forberedt på selv de værste situationer. Der intet som at komme hjem fra mange timer ud, for herefter at komme hjem og se sig selv i spejlet for at ligne et monster. Det er vigtigt, at man har make-up med, så man i løbet af aftenen kan få lov til at friske sig op. Derudover kan det også være nødvendigt med lidt make-up fjerner, så man kan fjerne det overskydende make-up, der får ens ansigt til at se beskidt ud. Derudover er et par nye strømpebukser essentielt. Man skal ikke særlig langt ud på aftenen før ens strømpebukser er fuldstændig ødelagte. Dette ser både utrolig slidt ud, men kan samtidig være med til at gøre, at man kommer til at fryse.\nMedbring strømpebukser af forskellige tykkelse\nNår man går i byen, er det uden tvivl udseendet, der vægtes højest. Det handler om at se godt ud, så man kan tiltrække sig en masse opmærksomhed fra folk. Dog vil dette også ofte betyde, at man ikke er specielt praktisk klædt på. Dette vil ofte resultere i, at man kommer til at fryse i løbet af aftenen. Her kan med fordel medbringe strømpebukser, der er lidt tykkere, da man på den måde let kan skifte inden man begiver sig på den lange rejse hjem. Dette kan være med til at sørge for, at man ikke er snotforkølet, når man vågner op morgenen derpå.\nFind strømpebukser, der får dig til at føle dig godt tilpas\nNår man snakker om strømpebukser, er det de færreste, der faktisk har en holdning til disse. Dog kan et godt par strømpebukser faktisk virkelig gøre underværker. Dette er særligt, hvis man vælger et par, hvor de strammer lidt ind. Dette kan for eksempel være om maven eller om lårene. På den måde kan strømpebukser faktisk virkelig spille en rolle i forhold til, hvordan man har det. Det kan tage lang tid at finde et god par strømpebukser, men det er det hele værd.


Booking.com: hoteller i Varde i Danmark. Book dit hotel nu!\nSøg efter hoteller og andre overnatningssteder i Varde\nHoteller og overnatningssteder i Varde\nHoteller og andre overnatningssteder i Varde\nAlle 6 hoteller og andre overnatningssteder i Varde\nDette hotel ligger i Varde, blot 5 minutters kørsel fra byens centrum og 1 times kørsel fra Billund Lufthavn og Legoland. Vi havde købt denne overnatning til vores søn hans unge brud til deres bryllupsnat. Da vi hentede nøglen før vielsen blev vi tilbudt at de nygifte kunne få morgenmad på sengen og ellers sove længe, da der ikke var pres på værelserne den følgende morgen. Morgenmaden nød de. Og deres små børn fik glæde af at hente dem på værelset og se hvor dejligt de havde haft det. Kan varmt anbefale dette dejlige sted til andre. Tak for jeres dejlige imødekommenhed og varme smil. + Det løse😉\nDybdalsvej 20 tilbyder overnatning i Varde med værelser med egen indgang og adgang til en terrasse i haven. Centrum af Varde og Varde Miniby ligger 15 minutters gang fra ejendommen. Lækker seng. Ok badeværelse. Hyggeligt køkken.\nStilbjerg ligger i Varde, 27 km fra Ho, og tilbyder have samt gratis WiFi. Der er fuldt udstyret køkken med køleskab og kedel. Gæsterne på dette Bed and Breakfast kan nyde en kontinental morgenmad. Oase med ro hygge og medmenneskelighed. Rum for inde og udendørs hygge i mindre grupperinger\nLike home Bed & Breakfast ligger i Varde, 46 km fra Ribe. Der er fælles opholdsstue og gratis wi-fi.\nLykkebjerg B & B ligger i Varde, 49 km fra Ribe. Der er have og gratis wi-fi. Ferieboligerne har terrasse, fladskærms-tv og fælles badeværelse med bruser.\nNæsbjerg (Tæt på Varde)\nAgervig Bed & Breakfast ligger i Næsbjerg og har have og terrasse. Der er gratis WiFi og fælles køkken. Samtlige værelser på pensionatet har skrivebord, fladskærms-tv og eget badeværelse. Agervig B&B ligger tæt på Varde og i kort køreafstand til Esbjerg. Værelserne er hyggelige og rene, og personalet er imødekommende. Jeg har boet på Agevig B&B før, og det vil jeg også gøre i fremtiden.\nSig (Tæt på Varde)\nEgebjerggaard Bed & Breakfast tilbyder værelser samt lejligheder med 1 soveværelse i Sig, ved bredden af den lokale sø og floden Varde Å. Gæsterne kan slappe af på den møblerede terrasse i haven. Man føler sig meget velkommen, alt er så rent og pænt.\nBillum (Tæt på Varde)\nDen charmerende Billum Kro, som er fra det 17. århundrede, ligger 10 km fra havet. Der tilbydes gratis parkering samt værelser med tv og eget badeværelse med bruser. Det er bare skønt at være på Billum kro Vi min mand og jeg har været der 2 gange Skøn mad og dejligt personale\nKærup (Tæt på Varde)\nSøndergaard & Kiil's Bed & Bath ligger i Kænrup og tilbyder indkvartering med terrasse og gratis WiFi. Ferieboligen har aircondition og ligger 44 km fra Ribe.\nSe alle 6 hoteller i Varde\nDet siger gæsterne om Varde:\nDer er mange gode butikker og også muligheder for at se...\nDer er mange gode butikker og også muligheder for at se noget kulturelt. I løbet af de to dage, vi var der, spiste vi faktisk hele to gange på restaurant Æ gammeldaws, hvor maden var fortræffelig, super betjening, dygtig kok, hyggelig atmosfære og priser, hvor enhver kan være med.\nVi havde desværre ikke så lang tid i Varde som vi gerne...\nVi havde desværre ikke så lang tid i Varde som vi gerne ville ha haft, men vi nåede at se Minibyen som var en stor oplevelse og ikke sidste gang vi var der. Vi gik en tur og så alle de spændende huse i Varde.\nVarde er min fødeby, men jeg har ikke været der i mange år.\nVarde er min fødeby, men jeg har ikke været der i mange år. Vi kom for ar deltage i familiefest, og så de steder hvor jeg har boet som barn. Vi så den meget smukke Sct. Jacobi Kirke og resterne af den gamle Sct. Jacobi Skole. Vi nød at gå en tur i den smukke park, som ligger lige op til Hotel Arnbjerg. Vi besøgte også Varde Miniby, som ligger i Parken, som er en tro kopi af det gamle Varde, bygget af miniature mur- og teglsten som hobbyentusiaster selv laver. I Parken findes endvidere friluftssce og legeplads. Ligeledes blev det til en tur gennem byen, som rummer mange skønne gamle huse.\nfredag aften spiste vi på pizzariaet på Skansen, så vi let...\nfredag aften spiste vi på pizzariaet på Skansen, så vi let kunne komme ind til sommerspillet i parken. Lørdag formiddag var vi trods regnen lige nede på torvet og se lidt børnecykelløb, og handlede i et par butikker, inden turen gik hjem til Sjælland.\nLæs gæsteanmeldelser af hoteller i Varde\nSuper venlig, fleksibel og serviceminded kontakt og modtagelse af værtinden Ester. Værelset var enkelt, men fint, sengen god. Der var ro i huset, selvom jeg måtte have en middagslur pga været meget tidligt pga fiskeri.\nDejligt sted. Meget venlig og imødekommende personale. Rigtig dejlig mad i restauranten og høflig betjening. Indbydende værelser. Tæt på Museum Frello, som helt sikkert er et besøg værd.\ngod sammensætning af morgenmad. rigtig dejligt hotel som vi har brugt et par gange og vil gerne gøre igen en anden gang\nSe andre unikke steder at overnatte i Varde\n3 kæledyrsvenlige hoteller i Varde\n4 familiehoteller i Varde\n4 Bed & Breakfasts i Varde\nI og omkring Varde\nAndre rejsende der er interesserede i Varde, kiggede også på disse steder:\nSpar op til 50% i Varde


Hjerteproblemer er tabet og sorgen fra fortiden du bider dig fast i - Camille Essther\nHjerteproblemer er tabet og sorgen fra fortiden du bider dig fast i\nKom med, og mød følelserne bag hjerteproblemer, blodpropper, lavt/højt blodtryk, åreknuder osv…\nDet vi klamrer os til, er ofte dét som ender med at tage livet af os. Vi er en generation af mennesker der HADER afslutninger. Vi har helt glemt at nye døre kun kan åbnes, hvis de gamle lukkes.\nMen sommetider er et farvel så svært, fordi vi simpelthen har brug for at holde fast i sorgen, for på en måde at holde fast i relationen.\nHjertecentret er det vigtigste energicenter i kroppen. Kun fra hjertet kan vi hele vores smerte. Og kun fra hjertet oplever vi kærlighed.\nDerfor er hjerteproblemer, af enhver art, pr definition tegn på tab, sorg eller savn.\nNår hjertet er i sorg, vil det kalde på opmærksomhed\nFor omtrent 100 år siden, forudså Rudolf Steiner, at videnskaben en dag ville opdage, at hjertet ikke blot er en mekanisk pumpe, og at nutidens mennesker derfor ville lande i store udfordringer.\nVi har i dag skabt et samfund, som primært fokuserer på gøren, fremfor væren. Vi har afskåret os fra helheden. Afskåret os fra hjertet.\nOp imod 60% af de celler som er i hjertet, er ikke blot muskelceller, men neurale celler, ligesom i hjernen. Vibrationsfeltet som udgår fra hjertet, ca et par meter ud fra kroppen, er faktisk 5000 gange stærkere end hjernen.\nDet er derfor vi kalder det HEART BRAIN.\nHjertecentret er det vigtigste energicenter i kroppen. Kun fra hjertet kan vi nå himlen. Det er livets omdrejningspunkt, fysisk som psykisk og spirituelt.\nHjertet brænder med kærlighed, og kærligheden løfter os til barmhjertige handlinger.\nHvis hjertet imidlertid er blevet såret, vil energien (blodet) som pumpes rundt i kroppen være belastet.\nHjerte og kredsløb generelt:\nHjertet er centrum for det man kalder det kardiovaskulære system. Et netværk af kar, som transporterer blod rundt til hver en afkrog i kroppen.\nVia arterierne bliver ilt og andre livsvigtige næringsstoffer ført ud til hver eneste celle i kroppen. Venerne sørger for, at “vende” iltfattigt blod tilbage.\nHjertets pumpekraft leverer den kraft, der holder blodet i gang. Hjertet er det fysiske symbol på vores følelser og evnen til at elske. Blodet står for livsenergi og livsglæde.\nTilsammen svarer hjerte og blod til vores forhold til kærligheden.\nKærlighed er også ledsaget af en modpol; frygt og død. Kærlig er altfavnende og inkluderende. Frygt er sammentrækkende og ekskluderende.\nKærlighed tager altid frygten til sig. Uden kærlighed bliver frygt til had.\nJo mere vi åbner vores hjerte, og accepterer vi os selv og livet her på jorden, jo mere fylder kærligheden, og frygten svinder ind.\nUden kærlighed mister livet mening. Når hjertet stopper, er livet forbi. Hjertet symboliserer alle aspekter af kærligheden. Se blot her;\nAt være hjerteløs\nAt have et stort hjerte\nAt tabe sit hjerte\nFaktum er, at hjertet KUN rummer ren, varig og konstant kærlighed. Men dybe sår og uhelet traumer, får os til at benægte og fortrænge kærligheden til os selv og dermed også til andre.\nSom samfund betragter vi også kærligheden som sentimentalt, hvorfor vi gemmer vores følelser af frygt for afvisning. Når vi føler os adskilt fra kærligheden, bliver livet overfladisk, ligegyldigt og ensomt.\nUden en stærk forbindelse til kilden i vort indre, føler vi os fremmedgjort i os selv. Et lukket hjerte ser en verden fuld af ufuldkommenhed, mistillid og misbrug.\nHjertet er et stærkt organ, som ikke så let giver op. Uden at vi behøver, at skænke det en tanke, pumper det konstant hele vores krop igennem.\nEn hjertesygdom vidner om, at kærligheden har svære kår, og som oftest handler det om sorg eller selvsaboteret utilfredshed.\nEn kynisk, selvcentreret attitude, som fører til hyppige vredesudbrud eller aggressiv adfærd, vides i dag at være en høj risikofaktor hvad angår hjertekarsygdomme.\nEn kold og hård livsstil mangler selvsagt omsorg, selvrespekt og indre næring.\nHelbredelse af hjertet involverer derfor, at vi heler de indre sår. Krænkelser. Det indebærer, at vi gør os fri af frygten og slipper barrierer og modstanden.\nDet er et spørgsmål om at acceptere, og elske os selv igen. Vi kan ikke elske andre, hvis vi ikke ved hvordan vi skal holde af os selv.\nHvis vi nægter vores egne behov, vil kærligheden til andre også være begrænset, ikke mindst betinget; “jeg kan kun elske dig, hvis…”\nAt genåbne sit hjerte eller sårethed, er noget af det vigtigste her i livet. Det er livsvigtigt.\nEt åbent hjerte kan se den skønhed, der bor i ALT LEVENDE. Her er der større bevidsthed.\nEt åbent hjerte oplever kærlighed, som IKKE er afhængig af nogen og/eller noget. Den er der bare. Akkurat som solen der bare skinner.\nDet interessante er, at det er på hjertet vi peger, når vi omtaler os selv. Vi ved intuitivt, at det sted er vores sande væsen. Hvis vi omvendt føler os dumme, peger vi på hovedet; “den er helt tosset”,\nDet er fra hjertet al vores lidenskab, hengivenhed, beundring, begær, taknemmelighed og glæde udspringer, og efterfølgende kommer til udtryk via munden, ord, tonefaldet, skuldrene, armene og hænderne.\nDen øverste del af ryggen afspejler hjertets bagside. De fortrængte og gemte følelser af fjendtlighed, vrede, eller bitterhed.\nEr mit hoved og hjerte, altså tanker og følelser, i balance?\nEr der stadig en levende rytme i mig?\nGår jeg helhjertet gennem livet?\nEr jeg i stand til at lytte åbent til mit hjertes hvisken?\nAnspændthed i brystkassen vidner om anspændthed omkring kærlighed.\nDet er en forsnævring i de blodkar der forsyner hjertemusklen, hvilket viser sig som trykken for bryst, eller direkte smerter, fordi hjertet ikke får ilt.\nFordi hjertekrampe skyldes sammentrækning, tyder det på en begrænsning af ens evne til at tage imod.\nForsnævring og krampe har altid at gøre med frygt. I forbindelse med hjertekrampe finder vi nogle sammentræffende udtryk i forhold til sproget;\n“Forhærdet, koldt, eller et hjerte af sten”.\nEgoet har afskåret hjertet fra kilden. Frygten bag, handler ofte om en frygt for at modtage; ”Tænk, hvis jeg får noget forkert… det skete engang”.\nDet handler altså om manglende evne til at tage imod kærlighed og omsorg. At kunne bede om hjælp eller råd. Der er en stæk trang til at ville kontrollere. At klare sig selv.\nHjertekrampe forsvinder ofte af sig selv igen. Dette symboliserer netop tilstanden som en KRAFTIG ADVARSEL, og at vi skal begynde at tage kærligheden alvorligt.\nFøler jeg mig nødsaget til at tage styringen uden at bede om hjælp?\nEr jeg blevet fjendtlig eller aggressiv, når andre kommer på “tværs” af mig?\nEr det blevet vigtigere for mig at tjene penge, end at nyde naturen, eller at lege med børn?\nFøler jeg mig involveret i andres problemer?\nFrem for alt, så er denne smerte et varsel om at være opmærksom på følelserne i dit hjerte.\nEn af vor tids største dræber. Et hjerteanfald optræder når forsyningen blokeres. Hjertet frarøves ilt, altså frarøves kærlighed, og dør på baggrund af mangel.\nDet store spørgsmål kan være her;\nOm man er mere optaget af hjerneaktivitet, frem for hjerteaktivitet?\nHoved og hjerte SKAL være i balance.\nHvis der er for megen hjerneaktivitet øges behovet for stresshormoner, og energiforsyning til hjerteaktiviteten mindskes, for til sidst helt at afbrydes.\nKærligheden er hjertets naturlige udtryk. Alligevel tilbringer vi størsteparten af vores liv i benægtelsens rum.\nEt hjerteanfald er tegn på, at hjertet er ophobet af sorg, krænkelse og modstand mod kærlighed.\nHjertet kæmper fortvivlet med at få opmærksomhed.\nHar jeg sat mit hjerte i bur?\nKlamrer jeg mig til et tab?\nHar jeg brug for at lægge mere “hjerte” i mit liv?\nFor mange mennesker er et hjerteanfald et vendepunkt. Det er nemt at se hvorfor. En vækkelse af kærlighed ER et vendepunkt.\nDa hjertet er centrum for vores dybeste følelser, reagerer det også på vores følelsers vibration.\nStærke følelser som forskrækkelse, rædsel, frygt, lidenskab, opstemthed eller glæde efterlader et aftryk. Som regel lægger det sig igen.\nHvis dette ikke er tilfældet, kan det handle om at vi har brug for følelsesmæssig afbalancering og indre afslappelse.\nI dyb afslappet tilstand bliver hjerterytmen almindeligvis langsommere. Noget tyder på, at man har brug for dyb kontakt til sit indre.\nEftersom brysterne er placeret tæt ved hjertet, så tilhører de hjertechakraet. Der findes to former for brystcancer. Lobulær og Duktal.\nLobulær er brystkirlterne.\nDuktal er mælkegangene.\nBrystcancer i kirtlerne er forårsaget af bekymrings- og argumentationskonflikt og tilhører lillehjernen hvis lærdom netop er denne: ”At fastholde, afgrænse og beskytte dig selv”.\nBrystcancer i mælkegangene er forårsaget af seperationskonflikt i forbindelse med partner, børn, forældre eller hjemmet, og tilhører storhjernebarken, hvor lærdommen netop er denne: ”Lære at definere dit eget revir, at du lære at begå dig i sociale sammenhæng”.\nMed dette bliver det meget tydeligt, hvor vigtigt det er at finde følelsen bag. Et almindeligt cancerforløb tilgodeser ikke dette, og årsagen bag forbliver selvsagt uhelbredt.\nVia et kompleks og en indviklet labyrint af arterier, vener og kapillærer, når blodet ud til samtlige celler i vores krop.\nBlodet består af blodplader, røde og hvide blodlegemer, ligesom blodets celler rummer et kompleks “landkort” over vores fysiske DNA.\nI livmoderen var vi forbundet med vores mor gennem blodet, og således blev vi forbundet med hele vores historie. Blodproblematikker hænger derfor ofte sammen med familiekonflikter, BLODSBÅND, og behovet for egen identitet og frihed.\nLigesom blodet indeholder et “register” over vores fysiske tilstand, rummer det også de dybe følelser der udgør vores FØLELSMÆSSIGE identitet, som har ansvar for “distribution” af disse rundt i hele vores væsen.\nNår arterierne bringer blod ud, svarer det til, at dele hjertets følelser med verden. Når venerne bringer det tilbage, svarer det til, at være villig til at modtage kærlighed.\nBlodet er den livgivende glæde og kærlighed som sendes RUNDT i kroppen!\nNår vi har problemer med blodet, viser vores krop, at der MANGLER GLÆDE i vores liv.\nDårlig blodcirkulation betyder, at ilten ikke når tilstrækkelig langt ud til lemmerne.\nHer ses derfor ofte kolde hænder og fødder. De påvirkede dele bliver ofte også følelsesløse.\nDa blodet står for følelsernes, kærlighedens og livets bevægelser, tyder det på, at dette er blevet svækket.\nTilstanden er forbundet med fastfrosset sorg. Der eksisterer en dyb skræk for at være sårbar eller udsat. Tænk på en snegl, som trækker sig ind i sit sneglehus.\nHvad har jeg brug for, at føle mig VARM igen?\nHvad skal ændres, for at jeg kan række ud efter kærligheden?\nAnæmi antyder manglende glæde, styrke og en ikke-dynamisk holdning til livet.\nHvorfor værner du dig mod, at gøre brug af den energi der kommer til dig?\nManglende blod kan også handle om, at man giver og giver, uden at fylde sig selv op.\nMen sandheden er, at der ER nok til os alle, og at vi blot behøver at lukke det ind.\nDet er på tide at ændre sætning fra “ja, men…” til helhjertet JA!\nVed en pludselig blødning, indre som ydre, handler det om en livsenergi der “fosser ud”. En livsenergi der slippes eksplosivt, sandsynligvis fordi de har været holdt tilbage.\nLivsglæden har fået trange kår.\nÅreforkalkning handler om snævertsynethed. Modstand og stivhed. Man har udviklet trange kår for sig selv, og nu har man pludselig ikke plads nok.\nLivsglæden er stivnet. Smilet er stivnet.\nBlodpropper viser, at livsglæden og livsenergien er alvorlig stagneret.\nTakket være blodets evne til at koagulere undgår vi at forbløde. Det er smart.\nMen hvis denne proces går over gevind, er det tegn på, at livskraften og vitaliteten er “størknet” og har sat sig på tværs.\nBevægelse betyder forandring. Det modsatte er stagnation.\nEftersom blodet bærer liv og kærlighedsgivende energi, så tyder en blodprop på, at denne energi er blokeret.\nHvilken forandring har jeg modstand på?\nHvor føler jeg mig blokeret?\nBlodpropper er langt hyppigere i venerne, end i arterier. Dette betyder, at vi har større problem med at tage imod, end at give. Hvilket ligger fint i tråd med “redder-rollen”.\nBlodpropper optræder også hyppigere i benene, hvilket igen illustrerer angsten for bevægelse.\nForhøjet blodtryk opstår, når man ikke har udtrykt sin tanker og følelser over en længere periode.\nMan lever konstant på konfliktens rand, uden at komme til en egentlig afgørelse, hvilket i sagens natur sætter én under stærkt pres.\nDenne lave tilstand angiver, at man prøver at undgå konflikter og problemer.\nMan mangler livskraft, standhaftighed, og evnen til at sætte sig igennem. Man kan sige, at man er “gået i dvale”.\nDet kan også handle om en undgåelse af stærk seksualitet. Lidenskab er en dyb og kraftig kærlighedsfølelse, og kan føles voldsom hvis man er skræmt over følelser med styrke.\nÅreknuder optræder, når veneklapperne ikke er i stand til at sikre at blodet strømmer opad, hvorfor det “bliver” i venerne, eller løber tilbage. Man kan sige, at her samler det sig og så opstår der hævelse.\nÅreknuder findes i benene, hvor musklerne burde hjælpe, heraf ordet “venepumpe”. Venerne transporterer blodet TILBAGE til hjertet, og illustrerer vores evne til at “modtage kærlighed”, eller mangel på samme.\nÅreknuder ses ofte hos mennesker som står meget eller hos gravide. I begge tilfælde kan det handle om en følelse af at “stå alene”, eller frygt for at “stå” med for stort et ansvar.\nSæt dig bekvemt. Luk øjnene. Træk vejret naturligt, men sådan at du ånder ind i hjerteregionen.\nMærk hvordan det åbner sig for hver indånding. Luk nyt ind. Slip gammelt ud.\nBliv ved nogle minutter. Forsøg at opleve dybden og omfanget af din egen kærlige kilde. Kærlighed til dig selv. Til alle i rummet. Til alt levende. Til hele universet.\nLad det synke ind. Åben dine øjne når du er klar.\nAfsluttende ord fra mig:\nLad os vende sorg i hjertet til noget positivt;\nDet at miste kan jo også mærkes som dyb kærlighed og taknemmelighed over at have elsket.\nLys og kærlighed til alle.\nFå healing til alle i huset. En Krystal du kan placere på dit spisebord, og som støtter alle former for selvudvikling, indsigter, udrensning af mentale og følelsesmæssige mønstre, stress og udbrændthed. Læs mere længere nede på siden her…\nTidligereForrige indlægDit selvværd sidder i dine knogler


Løgskaller og kaffegrums får nyt liv og løfter økonomien i Runes køkken\nRune Friberg og Marco Hultmann går forrest i kampen mod madspild i de professionelle køkkener. På restaurant BioMio udviklede de praktiske teknikker og viden, som de nu deler med alle, der vil lytte.\nDet startede helt klassisk med et job som opvasker. Siden fik han studiejob som tjener. Og så købte Rune Friberg sin egen restaurant – BioMio i den københavnske kødby. En økologisk bistro med fokus på bæredygtighed. Her teamede han op med kokken Marco Hultmann.\n”Da jeg startede i det her fag, havde jeg ikke nogen idé om, at jeg skulle ende som madspildsambassadør. At det skulle være en bærende del af ideologien,” fortæller Rune Friberg.\nMen den store glæde ved råvarer og den fulde udnyttelse af disse kommer fra hans morfars æbleplantage på Langeland.\n”Da jeg så købte min egen restaurant, ville jeg have overblikket over, hvordan vi brugte vores råvarer. For vi sviner bare super meget med vores mad. Det kunne jeg ikke forene mig med. Jeg blev sådan lidt ked af det, og vred – og så fandt jeg ny energi og tog skeen i den anden hånd,” siger Rune Friberg.\nForsøg, fejl og succes\nDet var i partnerskabet med Marco Hultmann, at ideologier blev til handling. Marco er kok – det er Rune ikke. Men sammen kunne de skabe en både legende og metodisk tilgang til bedre udnyttelse af råvarer.\n”Det første vi gjorde, var at samle alt det organiske skrald, vi smed ud i løbet af en dag i store plastbeholdere, for at få overblikket over, hvad det var, vi smed ud. Og så begyndte vi rent trial and error at arbejde med, hvad vi kunne få ud af de forskellige ting,” siger han og giver et eksempel:\n”Løgskallerne var utroligt svære. Der har vi måske prøvet 10 forskellige ting. VI har brændt dem af, kogt dem op, kølet dem ned. Vi fandt så ud af, at det der virkede, var at putte dem i olie ved lav temperatur natten over – og så kunne de bruges til mayonnaise og andre ting.”\nDet handler dog ikke bare helt lavpraktisk om at finde en rolle i retterne til løgenes besværlige skaller – eller til kaffegrumsen, der fandt nyt liv i en dessert.\nFor Rune Friberg har tilgangen i lige så høj grad handlet om at få udarbejdet et såkaldt code of conduct – et nedfældet kodex for, hvorfor og hvordan de skulle arbejde med bæredygtighed og madspild.\n”Et code of conduct er mere værdifuldt, end man lige skulle tro. Det handler om, hvordan man ændrer sine vaner. Hvordan man tænker nyt. Hvordan man får sit personale med, og hvordan man får implementeret nye strategier,” forklarer Rune Friberg.\nDet handler for ham om at kombinere de to ting – den lavpraktiske tilgang og den strategiske.\nOg al den erfaring, de to BioMio-bagmænd har indsamlet i restauranten, har de samlet ind og udgivet i bogen ” Retake Your Foodwaste” i samarbejde med Daka ReFood og Landbrug & Fødevarer. Så andre kan lade sig inspirere.\nI dag har Rune Friberg solgt BioMio og arbejder al sin tid som konsulent med at lære andre restauranter og professionelle køkkener om at optimere køkkenprocenten – og skabe lækker mad ud af alt det, der tidligere røg i skraldespanden.\nDu kan møde både Rune Friberg og Marco Hultmann og høre meget mere om deres tilgang til madspild og råvarer – køkkenprocenter og optimering af forretningen på Food & Bio Cluster Denmarks nye madspildsforløb, der starter den 6. maj. Forløbet består af fem digitale workshops, og de to er på programmet den første dag.\n”Hver gang jeg tilegner mig ny viden, vil jeg rigtig gerne dele den med andre. Vi burde jo alle sammen gøre det her. Nogle tænder på ordet ’bæredygtighed’ – andre gør ikke. Men jeg prøver altid at pointere, at bæredygtighed og økonomi hænger tæt sammen. Ved at udnytte råvarerne bedre sparer vi jo også på indkøb og det er alt andet lige bedre for profitten. Så om du gør det for at få en bedre køkkenprocent – eller du gør det for at redde verden, er ét fedt, bare du kommer i gang,” siger Rune Friberg.\n”Det er ikke en svær rejse det her. Man skal ikke sætte overlæggeren alt for højt fra start. Man skal lave nogle delmål, nå dem og fejre dem. Og så skal man sætte et nyt mål,” slutter han.\nDu kan læse meget mere om forløbet og tilmelde dig det gratis forløb her.\nLøgskaller og kaffegrums får nyt liv og løfter økonomien i Runes køkken /Default.aspx?ID=9307&newsid=2839&Action=1&M=NewsV2&PID=44109 https://foodbiocluster.dk/Files/Images/Medlemshistorier/Runeskoekken_940x520px.png


Montering af væghængt toilet - Sådan beregner du pris - FitOne - Fitness & Sundhed til mænd\nFitOne - Fitness & Sundhed til mænd > Blog > Montering af væghængt toilet – Sådan beregner du pris\nDer er flere og flere hjem der gør brug af væghængte toiletter, og det kan der være flere gode grunde til at mange gør. I lejligheder, så kan det oftest fylde en smule mindre end at man skal have opsat hele sit toilet, som kan fylde en del i små badeværelser. Men det kan også blot være at der i forvejen er et væghængt toilet der hvor du bor, og så er det også en fordel hvis du kan nøjes med at skifte det ud med et nyt væghængt toilet.\nUanset hvad, så kan det godt blive dyrt at få monteret et væghængt toilet, hvis man ikke har forstand på hvilke VVS’ere man skal lede efter. Derfor har vi hjulpet med et par tips til at finde den bedste pris på montering af et væghængt toilet.\nHusk at se anmeldelserne\nFind en elektriker til el-opgaverne på badeværelset\nNår du skal have fortaget montering af et væghængt toilet, så kan du med fordel få flere forskellige tilbud. Du bør altid sørge for at få en priside om hvad det koster at få fortaget opgaven, og hvis man ikke ved hvad prisleje man ligger i, så er dette umuligt. Du kan f.eks. finde tilbud på montering af et væghængt toilet hvis du vil få fremsendt 3 tilbud på hvad det skal koste at få lavet. Hvis du får flere tilbud på en af de platforme som skaffer tilbud, så er du også relativt sikker på at få de bedste priser, fordi de udmærket godt ved at der er flere om buddet, så mange gange så kan priserne være meget lavere end normalt, fordi de ofte også håber på at du fast bliver en kunde hos dem, og skal have lavet flere opgaver i fremtiden.\nDet er altid en god ide at sikre at du har set de anmeldelser af virksomhederne som kontakter dig og giver tilbud. Når du skal have monteret et væghængt toilet, så er det naturligvis vigtigt at det bliver fortaget korrekt så det ikke ender med at toilettet falder ud af vægen når du sætter dig på det, og derfor bør du altid sikre dig at det er nogle VVS’ere der har fået gode anmeldelser fra tidligere kunder, så du har en ide om hvilke type håndværkere de er. Det er naturligvis også vigtigt prisen er iorden, men hvis du kan vælge imellem 2 forskellige, hvor den ene er lidt billigere, så kan det godt ske at de er billigere, men hvis de har mange utilfredse kunder, så kan det være en god ide at se hvordan anmeldelserne ser ud hos den anden håndværker.\nNoget af det man glemmer når man tænker på badeværelse, er at det ikke kun er en VVS’er du skal bruge. Hvis der skal laves opgaver på badeværelset, så kan du potentielt også få behov for en elektriker, til at ordne alt elarbejdet. Derfor bør du også bruge en hjemmeside som 3elektrikertilbud.dk og finde en elektriker i din by, hvor du potentielt kan spare nogle penge ved at indhente de 3 tilbud fra forskellige elektrikere, for at sikre at du får den bedst mulige pris.\nPrevious Post is ‹ Læs om Aerob og anaerob energiomsætning – PurePower\nNext Post is Hvem har gavn af en personlig træner? ›


Se programmet: Dronningen besøger Varde Kommune | TV SYD\n26. apr 2016, kl. 06:15\nSe programmet: Dronningen besøger Varde Kommune\nFoto: Arkiv, TV SYD\nPå årets sommertogt besøger Dronningen blandt andet Varde Kommune. Her er programmet.\nFredag den 3. juni og lørdag den 4. juni besøger Hendes Majestæt Dronningen Varde Kommune.\nVi er stolte over, at Dronningen i år har valgt at besøge vores kommune på sit sommertogt. Jeg er sikker på, det bliver nogle fantastiske dage, hvor rigtig mange borgere og turister vil være med til at festliggøre dagen.\nKongeskibet Dannebrog lægger til kaj i Kolding, og herefter besøger dronningen Varde Kommune.\n- Vi er stolte over, at Dronningen i år har valgt at besøge vores kommune på sit sommertogt. Jeg er sikker på, det bliver nogle fantastiske dage, hvor rigtig mange borgere og turister vil være med til at festliggøre dagen, siger borgmester i Varde Kommune, Erik Buhl (V), til TV SYD.\nEt royalt besøg kræver mange forberedelser.\n- I disse uger er besøgsstederne i fuld gang med deres forberedelser til Dronningens besøg, fortæller kommunikationschef i Varde Kommune, Steffen Kjær, til TV SYD.\nFredag skal Dronningen blandt andet køre karettur gennem Vardes gamle gader.\n- Vi arbejder også på de mange praktiske ting, som et besøg med karetkørsel og garderhusarer indebærer. For eksempel det staldområde, der skal etableres til regimentet, deres soldater og de 58 heste, der kommer til Varde, uddyber kommunikationschefen.\nDronningen besøger også St. Jacobi Skole, hvor hun skal hjælpe eleverne med at pakke skotøjsæsker med tegninger, chokolade og specielle hilsner til kommunens udsendte soldater. Det skal skabe en ny tradition, efter amerikansk mønster, hvor kasernen, som en integreret del af byen, viser opbakning til de udsendte.\n- Der er lavet et spændende program, hvor Dronningen kommer til at møde rigtig mange borgere, foreninger og erhvervsdrivende, der alle glæder sig helt vildt til at fortælle om netop deres aktiviteter, forklarer kommunikationschef Steffen Kjær.\nLørdag skal Dronningen have de praktiske sko på, for dagen byder blandt andet på besøg i Nationalpark Vesterhavet med udsigt fra fugletårn. Smagsløgene bliver forkælet med frokost fra Michelinrestauranten Henne Kirkeby Kro.\nFredag den 3. juni 2016: 10.00-15.30\n10.00: Modtagelse af H. M. Dronningen foran Varde Rådhus\n10.15: Kommunens officielle modtagelse på rådhuset\n10.45: 1. del af karetturen\n11.10: Sct. Jacobi Skole – Hilsen Hjemmefra og UngeCamp\n11.50: 2. del af karetturen\n12.25: Frokost i Arnbjerganlægget\n13.55: Tambours Have\n14.45: Besøg hos Kvist Industries i Årre\n15.30: Afgang mod Kongeskibet Dannebrog i Kolding\n19.00: Reception på Kongeskibet Dannebrog\nLørdag den 4. juni 2016: 10.00-13.00\n10.00: Besøg på Flygtningemuseet ved Oksbøllejren\n10.55: Besøg ved Filsø – inkl. frokost fra Henne Kirkeby Kro\n12.15: Kunstnerkoloni og de arkæologiske fund fra Lønne Hede og Henne Kirkeby\n13.00: Farvel og afgang mod Kongeskibet Dannebrog


FCI Standard Nr (D) (ORG ) KORTHÅRET HØNSEHUND. (DEUTSCH KURZHAAR) Oprindelsesland: Tyskland - PDF\nFCI Standard Nr (D) (ORG ) KORTHÅRET HØNSEHUND. (DEUTSCH KURZHAAR) Oprindelsesland: Tyskland\nDownload "FCI Standard Nr 119 29.11.2000 (D) (ORG 25.10.2000) KORTHÅRET HØNSEHUND. (DEUTSCH KURZHAAR) Oprindelsesland: Tyskland"\n1 FCI Standard Nr (D) (ORG ) KORTHÅRET HØNSEHUND (DEUTSCH KURZHAAR) Oprindelsesland: Tyskland Anvendelse: Klassifikation: Historie: Alsidigt anvendelig jagthund. FCI Gruppe 7 (Stående jagthunde). Sektion 1.1 (Kontinentale, stående jagthunde af typen Braque ). Med brugsprøve. Racens historie begynder med de hunde, der blev anvendt ved jagt med net på fuglevildt, navnlig i Middelhavslandene. Via Frankrig, Spanien og Flandern kom disse hunde til de tyske fyrstehoffer. Deres vigtigste egenskab var evnen til at tage stand. Endnu større blev behovet for stående jagthunde efter fremkomsten af det første dobbeltløbede jagtgevær (1750). For disse hunde blev fuglevildt i flugten nedlagt. Det blev begyndelsen til overgangen fra en rent stående hund til den alsidige jagtbrugshund. Som det afgørende grundlag for opbygning og udvikling af avlen fremkom i 1897 Zuchtbuch Deutsch Kurzhaar, og det var prins Albrecht af Solms-Braunfeld, der opstillede racens standard, regler for bedømmelsen af eksteriør og til sidst også enkle regler for jagtprøver. I vore dage passerer Korthåret Hønsehund det filter, der udgøres af detaljerede regler for avl og markprøver. I standarden fastlægges den alsidige jagthund Korthåret Hønsehunds egenskaber, som sætter den i stand til at opfylde alle jagtmæssige krav, selv i en høj alder. Helhedsindtryk: En ædel, harmonisk hund, hvis kropsbygning sikrer kraft, udholdenhed og hurtighed. En stolt holdning, smukke linier, tørt hoved, vel båret hale, stram, glansfuld pels og en jordvindende, hamonisk bevægelse understreger dens ædelhed. Side 1 af 1\n2 KORTHÅRET HØNSEHUND Side 2 af 2 Proportioner: Temperament: Hoved: Skalle : Stop : Næse : Næseparti : Læber : Kæber, bid : Kinder : Øjne: Ører: Hals: Krop: Overlinie : Manke : Ryg : Lænd : Kryds : Bryst : Underlinie, bug : Hale: Kropslængden skal være en smule større end skulderhøjden. Sikker, ligevægtig, pålidelig, behersket temperament, hverken nervøs, sky eller aggressiv. Tørt og markant, hverken for let eller for svært bygget. I kraft og længde skal det svare til kropsformen og hundens køn. Tilpas bred, fladt hvælvet skalle med kun let markeret nakkeknude. Pandefuren er ikke for dyb, og øjenbrynsbuerne er tydeligt udviklede. Kun moderat markeret. Noget fremtrædende. Næseborene tilstrækkeligt åbne, brede og bevægelige. Næsen er primært brun, dog sort hos sorte eller sortskimlede hunde. Kun hos hunde med hvid grundfarve tillades en kødfarvet eller plettet næse. Langt, bredt, dybt og kraftigt, så det letter hundens evne til at bære vildtet korrekt. Set fra siden er næseryggen let buet, lige fra en ædelt formet væddernæse til en ganske let hævning over den lige linie mest udpræget hos hanner. En helt lige næseryg er mindre tiltalende, men lige så vel tilladt, mens en konkav næseryg er en alvorlig fejl. Tilliggende, ikke for stærkt overhængende, godt pigmenterede. Fra næsen går de næsten lodret ned til skillepunktet, hvorfra de fortsætter i en flad bue til den moderat markerede mundvig. Kraftige kæber med et perfekt, regelmæssigt og komplet saksebid, dvs at den øverste række af fortænder uden mellemrum griber ned over den underste, og at tænderne sidder næsten lodret i kæben. Med 42 sunde tænder svarende til tandformlen Kraftige, med god muskulatur. Middelstore, hverken udstående eller dybtliggende. Den ideelle farve er mørkebrun. Øjenrandene slutter tæt til øjet. Moderat lange, højt og bredt ansatte. De hænger glat og uden at dreje ned tæt langs hovedet og er stumpt afrundede nedadtil. Hverken for kødfulde eller for tynde. Hvis de holdes fremad, skal de kunne nå cirka til mundvigen. Af en længde, der er i harmoni med helhedsbilledet, gradvis bredere mod kroppen. Nakken er meget muskuløs og let buet. Stramt tilliggende hud ved struben. Lige og let faldende. Tydelig. Fast og godt muskuløs. Ryghvirvlernes torntappe skal være skjult af muskulaturen. Kort, bred og muskuløs, lige eller let hvælvet. Overgangen fra ryg til lænd er stram og godt sluttet. Bredt og passende langt, ikke brat afsluttet, og kun let faldende mod halen. Med god muskulatur. Mere dybt end bredt, med godt udpræget forbryst og et brystben, der når så langt som muligt bagud. Brystben og albueled skal ligge i samme højde. Godt hvælvede ribben, hverken flade eller tøndeformede. De bageste ribben når godt bagud. Let optrukken i en elegant bue bagud. Tør. Højt ansat og ved roden kraftig, gradvis tyndere udefter, middellang. Til jagtbrug kuperes den til ca halv længde. I ro bæres den nedhængende, under bevægelse vandret, ikke for højt over ryglinien eller stærkt krummet. (I lande med kuperingsforbud kan halen forblive naturlig. Den skal da kunne nå til haseleddet og bæres lige eller let sabelformet.)\n3 KORTHÅRET HØNSEHUND Side 3 af 3 Lemmer: Forpart: Skuldre : Overarm : Albuer : Underarm : Håndrod : Mellemhånd : Forpoter : Bagpart: Overlår : Knæ : Underlår : Haseled : Mellemfod : Bagpoter : Bevægelse: Hud: Pels: Hårlag : Generelt: Set forfra er forbenene lige og parallelle, set fra siden er de stillet godt ind under kroppen. Skråtstillet og bagtil fladt tilliggende skulderblad med kraftig, tør muskulatur. God vinkel mellem skulderblad og overarm. Så lang som muligt, med god og tør muskulatur. Slutter tæt, men ikke presset ind til kroppen, hverken ud- eller indaddrejede og placeret langt bagud. God vinkel mellem overarm og underarm. Lige, med tilstrækkelig muskulatur. Kraftige, men ikke grove knogler. Kraftig. Minimalt vinklet mod underarmen, dog ikke stejlt stillet. Runde til skeformede, med tæt sluttede, passende hvælvede tæer. Kraftige kløer. Solide og robuste trædepuder. Poterne er stillet parallelt og drejes under bevægelse hverken ind- eller udefter. Generelt: Set bagfra lige og parallelle bagben, velvinklede og med kraftige knogler. Langt, bredt og muskuløst. God vinkel mellem bækken og overlår. Kraftigt, med god vinkel mellem over- og underlår. Langt, muskuløst og senet. God vinkel mellem underlår og mellemfod. Kraftigt. Lodret stillet, kraftig. Runde til skeformede, med tæt sluttede, passende hvælvede tæer. Kraftige kløer. Solide og robuste trædepuder. Poterne er stillet parallelt og drejes under bevægelse hverken ind- eller udefter. Jordvindende, med godt fraskub og tilsvarende fremgreb fortil. Bevægelsen er lige og parallel i for- og bagpart, med godt rejst holdning. Pasgang er uønsket. Stramt tilliggende, uden rynker og folder. Kort og tæt, skal føles groft og hårdt. På hoved og ører skal det være mere tyndt og kort, på halens underside tydeligt længere. Hårlaget skal dække hele kroppen. Farve : Brun, uden aftegninger. Størrelse: Brun, med kun en smule hvidt eller skimlede aftegninger på bryst og ben. Mørk brunskimmel med brunt hoved, større eller mindre, brune pletter. En sådan hunds grundfarve er hverken brun med hvidt eller hvid med brunt, men hårlaget har en så tæt blanding af brunt og hvidt, at der opstår det lidet iøjnefaldende ydre, der er så værdifuldt til praktisk jagtbrug. Indvendig på bagbenene og ved halespidsen er farven ofte lysere. Lys brunskimmel med brunt hoved, med eller uden større eller mindre, brune pletter. Hos denne farvevariant findes brune pelshår kun i ringe omfang; de hvide pelshår dominerer. Hvid, med brune aftegninger i hovedet og store eller små brune pletter. Sort pelsfarve med samme nuancer som brun eller brunskimmel. Gule aftegninger ( Brand ) er tilladt. Blis (i panden og/eller på næseryggen) og småplettede læber er tilladt. Skulderhøjde for hanner fra 62 til 66 cm, for tæver fra 58 til 63 cm.\n4 KORTHÅRET HØNSEHUND Side 4 af 4 Fejl: Enhver afvigelse fra de foregående punkter betragtes som en fejl, hvis betydning for bedømmelsen skal stå i nøje forhold til afvigelsens omfang. Fejl i holdning eller kønspræg. For kort næseparti. For fyldige eller for tynde læber. Tandmangler: 2 tænder (P1 og M3) dvs at af de i alt fire P1 og to M3 må højst mangle to tænder. For lyse øjne. Lysegule rovfugleøjne. Ører for lange, for korte, for tunge, for smalt ansatte eller drejede. Løs hud ved struben. Let karperyg. For kort kryds. For dybt bryst. Halen båret for højt over ryglinien eller stærkt krummet. Ud- eller indaddrejede albuer. Tåtrang eller tåvid. For snævert eller for bredt stillede poter Stejl bagpart. Let hjulbenet, let kohaset eller hasesnæver. Alvorlige fejl: Plump, sløv eller med for svær knoglebygning. Udpræget stop. Kødfarvet eller plettet næse (undtagen ved hvid grundfarve). Spidst næseparti. Konkav næseryg. Tangbid, helt eller partielt. (Hos hunde over 4 år kan tangbid forekomme på grund af alder. Dette har ingen indflydelse på bedømmelsen, såfremt det kan attesteres, at hundens bid ved en tidligere udstilling er bedømt som korrekt.) Tydelig karperyg. Let hængeryg. Betydeligt mangelfuld brystdybde. Forbryst ikke udpræget. For fladribbet eller tøndeformet brystkasse. Kraftigt ud- eller indaddrejede albuer. Blød, for stærkt eftergivende håndrod. Stejlt stillet mellemhånd. Stærkt kohaset eller stærkt hjubenet i både stand og bevægelse. Overbygget bagpart. Spredte tæer. Flade poter. Klodset, tung bevægelse. Afvigelse på mere end 2 cm fra de nævnte skulderhøjder.\n5 KORTHÅRET HØNSEHUND Side 5 af 5 Diskvalificerende fejl: Bemærk: Store afvigelser i kønspræget. Mangel på mere end 2 af de i alt fire P1 og to M3. Mangel på én eller flere af de øvrige tænder (ud over P1 og M3). Tænder, der ikke kan ses, gælder som tandmangler, med mindre det kan attesteres, at de pågældende tænder ved tidligere udstilling / avlskåring er konstateret til stede. Underbid, overbid, krydsbid og alle mellemformer heraf. Overtallige tænder, placeret uden for tandrækken. Ganespalte, hareskår. Meget løse øjenrande, ektropion, entropion, distichiasis (dobbelt række af øjenvipper). Stærk hængeryg, krum (skæv) rygrad. Deform brystkasse, f eks ved at et for kort brystben giver en brat stigende underlinie bag brystet. Vildtkløer på for- eller bagben (NB! Håndhæves ikke i Danmark) Enhver form for svagt væsen. Hanhunde skal have to normalt udviklede testikler i pungen. Dansk Kennel Klubs bemærkning: Forhold, der påvirker en hunds sundhed negativt, betragtes som en alvorlig fejl Ω Ω Ω Standarden udgivet af FCI 29 NOVEMBER 2000 Oversættelsen godkendt af DKK s Standard Komité APRIL 2001 NB! Denne udgave erstatter standard udsendt af DKK i NOVEMBER 1998


Energimærke. Adresse: Horsekjær 16 Postnr./by: - PDF\nDownload "Energimærke. Adresse: Horsekjær 16 Postnr./by:"\n1 SIDE 1 AF 10 Adresse: Horsekjær 16 Postnr./by: 4660 Store Heddinge BBR-nr.: Energikonsulent: Jesper Berens Energimærkning oplyser om ejendommens energiforbrug og om muligheder for at reducere forbruget. Mærkningen er lovpligtig og skal udføres af et certificeret firma eller en beskikket energikonsulent. Beregnet varmeforbrug Udgift inkl. moms og afgifter: kr./år Energimærke A Forbrug: 380 kwh el 1.859,4 Liter Energimærket angiver varmeforbrug under standard-betingelser for vejr, familiestørrelse, krav til rumtemperatur, forbrugsvaner m.m. Mærket fortæller altså om bygningens kvalitet - ikke om måden den bruges på eller om vinteren var kold eller mild. Derfor kan det beregnede årsforbrug afvige fra det faktiske forbrug, som det fremgår af el- og varme-regninger. Læs mere i pjecen "Sådan beregnes varmeforbruget i boligens energimærke" på B C D E F G D Kan det blive bedre? Bygningen kan forbedres, så der bruges mindre energi. Det vil gøre det billigere at bo i huset og kan gøre det mere attraktivt ved salg. Energikonsulenten foreslår forbedringerne nedenfor. Der kan være flere forslag på side 2. Se mere om forslagene i afsnittet Energikonsulentens bygningsgennemgang. Årlig Årlig Skønnet besparelse i besparelse i investering Tilbage- Forslag til forbedring energienheder kr. inkl. moms inkl.moms betalingstid 1 Efterisolering af lette ydervægge med 100 mm. -7 kwh el 54,5 Liter 500 kr kr. 12,3 år 2 Isolering af varmefordelingsrør 24,8 Liter 200 kr. 900 kr. 4,4 år 3 Montering af ny cirkulationspumpe på varmeanlæg 333 kwh el 700 kr kr. 6,8 år\n2 SIDE 2 AF 10 Bemærk: Forslagene bygger på det beregnede energiforbrug. Forbruget er beregnet med standard-betingelser for vejr, familiestørrelse, krav til rumtemperatur, forbrugsvaner m.m. Hvis man fx har en stor familie eller holder en særlig høj temperatur i huset, bruger man som regel mere energi end konsulenten har beregnet. Jo højere det nuværende forbrug er, desto mere kan man spare med forslagene ovenfor. Det kan forekomme at et forslag sparer penge, men ikke energi fx hvis dyr el erstattes med billigere fjernvarme. Konsulenten har skønnet den nødvendige investering til hvert forslag. Det vil sige udgifter til materialer og håndværkere samt, hvis det er skønnet nødvendigt, arkitekt/ingeniør, byggeplads og andre følgeomkostninger. Eksempel på beregning af tilbagebetalingstid: Investering = kr. Besparelse = kr per år. Tilbagebetalingstid = 100/20 = 5 år. Hvis flere forslag gennemføres, bliver den samlede besparelse ikke nødvendigvis summen af besparelserne ved de enkelte forslag. Det er fx ikke tilfældet hvis man både får en mere effektiv varmekilde og bedre isolering. Samlet besparelse her og nu Så meget udgør den samlede besparelse, hvis man gennemfører alle forslag nævnt ovenfor: Samlet besparelse på varme 618 kr./år Samlet besparelse på el til andet end opvarmning 668 kr./år Samlet besparelse på vand 0 kr./år Besparelser i alt kr./år Investeringsbehov kr. inkl. moms Det er som regel en god forretning at gennemføre energiforbedringer. Og jo dyrere energi bliver, desto mere tjener man på forbedringerne. Lavt energiforbrug kan også gøre en ejendom mere værd og lettere at sælge. Foruden de økonomiske fordele giver energiforbedring ofte et lunere og mindre fugtigt hus med bedre indeklima. Sidst, men ikke mindst: Ved at energiforbedre begrænser man CO2-udledningen og de klimaforandringer, som truer vores fælles fremtid og som allerede rammer de mest udsatte befolkninger.\n3 SIDE 3 AF 10 Hvis alle forslag gennemføres vil det forbedre husets energimærkning til karakteren: D Til sammenligning: For nyt byggeri er Bygningsreglementets minimumskrav i øjeblikket karakteren B. Hvis en bygning opnår karakteren A1 eller A2 betegnes den ifølge Bygningsreglementet som et lavenergihus Energiforbedring ved ombygning og renovering Ved ombygning og renovering er det som regel særligt attraktivt at gennemføre energiforbedringer. Hvis man fx isolerer samtidig med at man lægger nyt tag, kan energibesparelsen i nogle tilfælde betale både for isolering og det nye tag. Og det er naturligvis praktisk at få gennemført energiforbedringer, når der alligevel er håndværkere i huset. Det er desuden lovpligtigt at forbedre klimaskærm og installationer i forbindelse med større ombygninger. Læs mere i Bygningsreglementet ( Reglerne findes i kapitel 7.3 og 7.4. Eksempler på energiforbedring som kan gennemføres i forbindelse med ombygning eller renovering: Forslag til forbedring Årlig besparelse i energienheder Årlig besparelse i kr. inkl. moms 4 Montering af ny cirkulationspumpe på brugsvandsanlæg 333 kwh el 700 kr. 5 Udskiftning af kedel til kondenserende kedel (Energimærke A) 44 kwh el 279,2 Liter kr. 6 Udskiftning af 2 lags termoruder i yderdøre, terrassedør og vinduer -19 kwh el 296,0 Liter kr. 7 Efterisolering af loft mod uopvarmet tagrum med 150 mm. -16 kwh el 124,8 Liter kr. Energikonsulentens konklusion og kommentarer Boligen er opført i 1968 og i betragtning af dette i normal isoleringsmæssig stand. Der kan udføres enkelte energiøkonomisk rentable forbedringer i boligen. Der er forslag, som ikke er direkte rentable, men som, hvis de udføres, vil kunne bidrage med en bedre indekomfort samt sikre bedre mod fremtidige stigninger i energipriserne. Hvis alle stillede forslag gennemføres, vil energimærket kunne forbedres til et "C".\n4 SIDE 4 AF 10 Energikonsulentens bygningsgennemgang Bygningsdele Loft og tag Forslag 7: Loft mod uopvarmet tagrum er isoleret med 200 mm mineraluld. Efterisolering af loft mod uopvarmet tagrum med 150 mm. Inden efterisolering af loft igangsættes skal det undersøges nærmere om de eksisterende konstruktioner er tilstrækkelig tætte. Evt. udførelse af ny dampspærre eller udbedring af utætheder skal tillægges de anførte overslagspriser. Evt. etablering af gangbro eller hævning af eksisterende gangbro eller gulvbrædder i tagrummet skal også tillægges overslagsprisen. Ydervægge Forslag 1: Ydervægge er udført som let konstruktion med udvendig halvstens skalmur og let beklædning indvendig. Hulrum er skønnet isoleret med mm mineraluld. Ydervægge er udført som let konstruktion med beklædning ud- og indvendig. Hulrum mellem beklædninger er skønnet isoleret med 100 mm mineraluld. Ydervægge er udført som let konstruktion med beklædning ud- og indvendig. Hulrum mellem beklædninger er ikke isoleret. Ydervægge er udført som 30 cm hulmur. Vægge består udvendigt og indvendigt af en halvstens teglmur. Hulrummet er skønnet isoleret med 75 mm mineraluld. Fjernelse af eksisterende beklædning og montering af indvendig isoleringsvæg på lette ydermure med 100 mm isolering, effektiv dampspærre og afsluttet med godkendt beklædning. Der udføres nye lysninger og bundstykke ved vinduer, og tekniske installationer føres med ud i ny væg. Vinduer, døre og ovenlys Yderdøre er monteret med 2 lags termorude. Terrassedør er monteret med 2 lags termorude. Vinduer er monteret med 2 lags termorude. Forslag 6: Udskiftning af 2 lags termoruder i yderdøre, terrassedør og vinduer til energiruder med U- værdi mindre end 1,1. Energiruderne skal være med varm kant.. Gulve og terrændæk Terrændæk er udført i beton og med strøgulve der er skønnet isoleret med 50 mm mineraluld mellem strøer. Under betonen er gulvet skønnet uisoleret. Terrændæk i badeværelse er udført i beton og slidlagsgulv. Gulvet er skønnet isoleret med 100 mm Sundolitt under betonen.\n5 SIDE 5 AF 10 Ventilation Ventilation Der er naturlig ventilation i hele bygningen i form af oplukkelige vinduer og mekanisk udsugning fra emhætte i køkken og mekanisk udsugning i bad. Bygningen er normal tæt, da konstruktionssamlinger og fuger ved vindues- og døråbninger, samt tætningslister i vinduer og udvendige døre er rimelig intakte. Varme Varmeanlæg Forslag 5: Ejendommen opvarmes med olie. Kedel er installeret i Anlægget er et centralvarmeanlæg. Kedlen er en ældre isoleret solokedel med nyere oliebrænder fra Der er begrænset tab i kedlen. Der er integreret varmvandsbeholder i kedlen. Der er supplerende varmeforsyning i form af brændeovn. Ovnen indgår ikke i beregning af energiforbruget i henhold til Energistyrelsens beregningsregler. Det kan antages at 1 RM træ svarer til ca. 60 liter olie. Den ældre oliekedel udskiftes til ny kondensenrende solo oliekedel. Ved udskiftning til kondenserende kedel opnås den højeste besparelse, da denne har energimærke A. Kondenserende kedler er dog samtidig ca. 50 % dyrere end traditionelle kedler, så hvad der er mest økonomisk fordelagtig i den pågældende situation bør vurderes nøjere. Det mest afgørende for valget er driftsforholdene, herunder brugsmønster, driftstemperaturer og radiatorkapacitet. Ved et overdimensioneret radiatoranlæg, hvilket typisk er tilfældet hvor der er foretaget energimæssige forbedringer af klimaskærmen, vil det typisk være optimal at skifte til en kondenserende oliekedel. Varmt vand Forslag 4: Varmt brugsvand produceres via varmtvandsbeholder der er integreret i kedel. På varmtvandsrør og cirkulationsledning er monteret en ældre pumpe med trinregulering med en effekt på 60 W. Pumpen er af fabrikat Grundfos Montering af ny automatisk modulerende cirkulationspumpe på brugsvandsanlæg. Det vurderes at pumpe kan udskiftes til en pumpe med lavere effekt, som Grundfos Alpha 2 med rustfri pumpehus. Fordelingssystem Den primære opvarmning af ejendommen sker via radiatorer i opvarmede rum. Varmefordelingsrør er udført som to-strengs anlæg. Der er desuden gulvvarme i badeværelser Varmefordelingsrør ved fyr er udført som stålrør. Rørene er uisoleret. Varmefordelingsrør er udført som stålrør. Rørene er ført i terrændæk.\n6 SIDE 6 AF 10 På varmefordelingsanlægget er monteret en ældre pumpe med trinregulering med en effekt på 60 W. Pumpen er af fabrikat Grundfos Forslag 2: Forslag 3: Isolering af uisolerede varmefordelingsrør med 50 mm mineraluldsmåtte afsluttet med pap og lærred. Montering af ny automatisk modulerende cirkulationspumpe på varmefordelingsanlæg. Det vurderes at pumpe kan udskiftes til en pumpe med lavere effekt, som Grundfos Alpha 2. Automatik Der er monteret termostatiske reguleringsventiler på radiatorer til regulering af korrekt rumtemperatur. Udenfor fyringssæsonen forudsættes det i beregninger at fordelingsanlæg til varmekilder kan afbrydes, enten automatisk via udeføler eller manuelt ved at lukke ventiler. Vedvarende energi Solceller Der er ikke registreret anlæg for solceller i bygningen. En vurdering af rentabilitet af sådanne anlæg afhænger af bygningens forbrugsmønster. Der er ingen forslag til solcelleanlæg, da der ikke fandtes oplysninger vedrørende forbrugsmønster. Derudover vurderes det, at bygningens placering på grunden, vil give en alt for lille virkningsgrad, hvis anlægget placeres på taget. Varmepumper Der er ikke registreret anlæg for varmepumper i bygningen. En vurdering af rentabilitet af sådanne anlæg afhænger af bygningens forbrugsmønster. Der er ingen forslag til varmepumper, da der ikke fandtes oplysninger vedrørende forbrugsmønster. Monteringen af varmepumper bør altid bero på en mere dybdegående vurdering af forholdene. Det kan være rentabelt at montere en varmepumpe af f.eks. typen luft til luft. Solvarme Der er ikke registreret anlæg for solvarme i bygningen. En vurdering af rentabilitet af sådanne anlæg afhænger af bygningens forbrugsmønster. Der er ingen forslag til solvarmeanlæg, da der ikke fandtes oplysninger vedrørende forbrugsmønster. Derudover vurderes det, at bygningens placering på grunden, vil give en alt for lille virkningsgrad, hvis anlægget placeres på taget.\n7 SIDE 7 AF 10 Vand Toiletter Toiletter er med lavt vandforbrug. Armaturer Blandingsbatterier er med lavt vandforbrug. Oplyst varmeforbrug Udgifter inkl. moms og afgifter: kr./år til varme Forbrug: 0,0 Liter /år 2,01 Kløvet rummeter brænde/år Aflæst periode: Fyringsgasolie: Brænde: Kommentar: Der er stor forskel mellem det beregnede og det oplyste forbrug. Dette skyldes sikkert at der i huset er monteret brændeovn. Beregningen er foretaget alene på baggrund af den primære opvarmningskilde, og der er ikke regnet med brug af brændeovn. Det beregnede energiforbrug kan variere væsentlig fra det faktiske energiforbrug. Ved beregning af energimærker er alle rum som indgår i beregningen forudsat opvarmet til mellem 20 til 21 grader. Der kan være store forskelle mellem denne forudsætning og den faktiske brugeradfærd med hensyn til opvarmning og udluftning af boligen samt forbrug af det varme vand. Derudover kan opbygningen af div. konstruktioner være anderledes end beregnet, idet der ikke har været foretaget anbrud.\n8 SIDE 8 AF 10 Bygningsbeskrivelse Opførelsesår: 1968 År for væsentlig renovering: 1976 Varme: Kedel, Fyringsgasolie Supplerende opvarmning: Brændeovn Boligareal ifølge BBR: 124 m² Erhvervsareal ifølge BBR: 0 m² Opvarmet areal: 124 m² Anvendelse ifølge BBR: Parcelhus Kommentar til BBR-oplysninger: Det registrerede areal svarer til oplysningerne i BBR-ejeroplysningsskemaet/ Energipriser Anvendt energipris inkl. moms og afgifter: Fyringsgasolie: El: Fast afgift: 8,00 kr. pr. Liter 2,00 kr. pr. kwh 0,00 kr. pr. år\n10 SIDE 10 AF 10 Energistyrelsens adresse er: Energistyrelsen Amaliegade København K Yderligere oplysninger kan fås på Læs mere Energikonsulent Firma: Energihuset Fyn SMBA Adresse: Søndervej Svendborg Telefon: / Dato for bygningsgennemgang: Energikonsulent nr.: Se evt. for opdateret kontaktinformation om energikonsulenten.\nSIDE 1 AF 10 Adresse: Langstrupvej 31 Postnr./by: 3480 Fredensborg BBR-nr.: 210-002198-001 Energikonsulent: Find Madsen Energimærkning oplyser om ejendommens energiforbrug og om muligheder for at reducere\nSIDE 1 AF 10 Adresse: Rågevej 1 Postnr./by: 3120 Dronningmølle BBR-nr.: 270-008213-001 Energikonsulent: Jeppe Westrup Energimærkning oplyser om ejendommens energiforbrug og om muligheder for at reducere


Silkeborg tjener millioner på talent-salg – Ekstra Bladet\nTirsdag d. 6. jan. 2015 - kl. 06:41 0\nSilkeborg tjener millioner på talent-salg\nSuperligaens bundprop forbereder sig til livet i 1. division ved øge fokus på egne talenter\nKasper Dolberg er den seneste på den lange liste af danske spillere i Ajax. 24 danske spillere har indtil nu spillet for klubbens hold i Æresdivisionen (Foto: Ajax)\nSilkeborg smiler med det et øje over de tre mio. kr., som klubben får for at sende den 17-årige angriber Kasper Dolberg til Ajax.\nMen med det andet øje græder de stort. For salget kommer, netop som klubben er ved at slå ind på en helt ny kurs, der skal øge antallet af egne talenter på Superliga-mandskabet markant.\nDen nytiltrådte sportschef Jesper Stüker lancerede lige efter nytår en ambition om: 'et hold med en stamme af vores egne drenge, der har været en del af klubbens talentsektor, løbe ind på JYSK Park i 2017, når SIF fylder 100 år.'\nMeldingen indeholder en markant kursændring i Silkeborg, der siden storhedstiden midt i 1990'erne har set et utal af mere eller mindre eksotiske navne på gennemrejse. Og mens Silkeborg efter bronzen i 2001 har udviklet sig til et elevatorhold, har talenterne haft svære betingelser for at folde sig ud.\n- For fem-seks år siden ændrede vi vores talentarbejde væsentligt, så vi nu arbejder målrettet helt nede fra U13, hvor vi tidligere kun havde fokus på U17 og U19. Den satsning ser vi så småt effekten af nu, og vi tror på, at den virker, siger direktør Kent Madsen til Ekstra Bladet og peger på, at klubben gennem 2014 har haft rekordmange spillere på ungdomslandsholdene - i alt ti.\nSilkeborg smider ifølge Ekstra Bladets oplysninger årligt omkring 4,5 mio. kr. i sit talentarbejde. Det er markant mindre end de største klubber, men mere end lokale konkurrenter som Viborg og AC Horsens.\nSilkeborg IF Derfor kom den nu: Silkeborg-fyring var længe undervejs\nMed andre ord så handler satsningen på talenter også om, at bossen forlanger, at de mange talentkroner nu begynder at give afkast. En tvungen spareøvelse i en situation, hvor nedrykningen og markant indtægtsnedgang presser sig på - uagtet, at den nytiltrådte cheftræner Kim Poulsen på sin første arbejdsdag i går selvfølgelig signalerede, at han troede på 'genopstandelsen.'\n- Jeg synes, at AaB er et godt eksempel på en klub, der har formået at gøre det her dygtigt, men også af nød i en situation, hvor klubben var presset, siger Kent Madsen.\n- Der er ikke noget alternativ til at få en bedre økonomi i fodbolden. Der findes ikke nogen anden opskrift, når Superliga-spillere på højt niveau skal have lønninger, som vi ikke kan være med til. Og der går altså bare flere spillere af egen avl på 100.000 kroner om måneden, end der gør af de andre, fortæller Kent Madsen.\n- Og lokalbefolkningen synes altså også, det er sjovere at se spillere slå igennem, der har været med siden ungdomsholdene. Og dem, der vil støtte hold, fordi de vinder trofæer, de bør nok finde andre at støtte, konstaterer klubejeren.\nPlanen er blevet kaldt uambitiøs - og et trin mod livet på næstbedste niveau.\nSuperligaen TV-direktør i frontalt angreb på superligaklub\n- Selvfølgelig er det her ambitiøst. Vi tror på, at vi med det her kan skabe et hold, der er konkurrencedygtigt på Superliga-niveau. Og det er man selvfølgelig ikke, hvis det er et ynglingehold, der spiller, erkender han.\n- Siden 2008 skulle fodbolden hvile i sig selv. Det har vi ikke været særligt dygtige til at leve op til. Men med den her plan har vi en ambition om, at det nu skal ske i 2018, fastslår Kent Madsen og konstaterer i samme åndedrag, at truppen efter sommerpausen vil blive slanket fra de nuværende 24.\n- Betyder det, at der i perioder med skader og karantæner må hentes tre U19-spillere ind til bænken, så er det vilkårene, siger han og tilføjer:\nSilkeborg IF Silkeborg-profil begræder trænerfyring\n- Det er forkert at kalde det uambitiøst. Men selv om der skulle være en vilje og evne til at investere i holdet, så taler vi jo langt mere end fem mio. kr. for at have garantier for et Superliga-hold... ellers lå AGF jo ikke i 1. division med et budget, der er mange gange større end vores, konstaterer Kent Madsen.\nSalget af Kasper Dolberg beviser i hvert fald, at Silkeborg er i stand til at udvikle talenter, som vækker opsigt internationalt. Nu skal de bedste bare blive i klubben så lang tid, at visionen om at gøre dem til stammen på fremtidens hold kan realiseres.\nSilkeborg IF | 5. jan. 2015 - kl. 14:57


Motorsporten.dk - Formel Ford - DK - Frederik Vesti kom godt igang i Formel Ford\nFrederik Vesti kom godt igang i Formel Ford\nEn højdramatisk weekend endte godt for Frederik Vesti Motorsport og hele Team Vesti-Höyer. Dog ikke uden små udfordringer undervejs.\nEn lørdag, der bød på en del nervøsitet og manglende erfaring, gav ekstra arbejde til datalogger Søren, og kørecoach Tommy Schröter. Kvalifikationen gav Frederik en 4. plads på startgridden til 1. heat, mens Mikkel Höyer startede som nr. 8.\nOg mens Frederik endte med at tabe en plads fik Mikkel kørt sig to pladser frem.\nMen begge kørere var enige om at det kunne gøres meget bedre. Og sammen med teamet satte de sig til tegnebrættet igen og fik analyseret data godt og grundigt igennem. Der blev kigget meget på at gøre tingene korrekt og ikke fokusere på racet.\nUd over at få arbejdet med den mentale del optimeret tog teamet også en dramatisk beslutning. Man valgte simpelthen at skifte Frederiks motor hen over natten. Frederik havde kørt starten af sæsonen med en træningsmotor, og teamet følte at der var chancer for at man kunne give Frederik et ekstra boost, ved at skifte til den nye motor.\nOg der er ingen tvivl om at det var med til at gøre en forskel. Allerede i warmup kunne man fornemme at der var forbedringer.\nSamtidig var det tydeligt at der var sket noget mentalt. Frederik med helt fremme og virkede rigtig klar. 2. heat endte dog med samme vinder som sidst, nemlig Daniel Lundgaard, der ser rigtig stærk ud. Men Frederik fik kørt sig ind på en flot 3. plads. Og teamkammeraten Mikkel Höyer var lige bagefter med en ligeså flot 4. plads.\nDer var glæde i teamet, og optimismen var stor, inden finaleheatet. Og igen fik begge kørere vist, at den mentale fokus var på rette sted. De fik begge kørt sig en placering frem. Frederik endte som 2’er og Mikkel som 3’er. Og selvom Daniel Lundgaard tog sejren i dagens to heats, rykkede Frederik tættere og tættere på. Så troen er intakt og man føler at det er klart muligt at give Daniel kamp til stregen.\nWeekenden bød dog på et ærgerligt exit. Hurtige Christian Rasmussen, der havde vist flotte takter fik motorproblemer i 2. heat og det blev rigtig dramatisk, da Christians motor simpelthen eksploderede, og gik i brand. Christian var dog hurtig til at komme ud af bilen og i sikkerhed. Vi håber alle at bilen er klar igen til om 14 dage, hvor der køres på Ring Djursland.\nFrederik er mere end klar, og har virkelig fået blod på tanden!


Telefon covers? Her har de bedst bedømte – Helsingør netavis: Artikler og nyheder\nadmini september 3, 2021\nUndersøgelser viser at op mod 60% af den danske befolkning udskifter deres telefoner inden for de første to år og under 20% har telefonen i 3 år eller mere. Dette viser at den kedelige køb og smid ud mentalitet i høj grad er hos mobil forbrugerne. Det skyldes nok, at de fleste producenter lancere en ny og bedre model hele tiden, hvilket betyder at de fleste mener når mobilen er over 2 år gammel, så er den allerede forældet. Hvis du gerne vil træffe det miljørigtige valg, så er det en god idé at du passer godt på din telefon. På den måde vil de mange udskiftninger minimeres og dermed mindre hårdt for miljøet.\nOver 90% af befolkningen har minimum en mobiltelefon i husstanden og det er mange, derfor er der også mange gode mobiltelefoner der hvert år går til spilde. Her kan du være med til at gøre en forskel. Pas godt på din telefon og behold den i længere tid. Dette kan du gøre ved for eksempel at købe et cover. Se på de Bedst bedømte mobilcovers og vælg det cover som passer bedst til dig og din telefon. På den måde kan du nemlig forlænge din mobils levetid bedst muligt. Teknologien er i konstant udvikling og de flestes hverdag og arbejdsliv bliver mere og mere digitaliseret, dette betyder også at de fleste er afhængige af deres telefoner.\nDerfor er det vigtigt at du passer på din mobil\nDet er vigtigt din telefon fungere optimalt, på den måde er du nemlig sikker på at du ikke misser et vigtigt opkald og hele tiden er up to date med, hvad du skal gøre, tjekke og nå. Når du vælger det rigtige cover sikre du ikke kun din telefon, men også din egen daglige gang i hverdagen og på jobbet. Kig på denne side https://prispresseren.dk/kategori/mobiltilbehoer/mobilcovers/ og find det rigtige cover til din mobil. Her kan du nemlig ikke kun finde et cover som passer godt på din mobil og som derved er godt for miljøet, du finder også et cover som er godt for økonomien.


Kærlighed Og Kikærter af Thomas Erex - Hardback Bog - Gucca.dk\nKærlighed Og Kikærter - Thomas Erex - Bog\nPlantebaserede opskrifter med kikærter & aquafaba. Kogebogen Kærlighed & Kikærter udforsker kikærtens mange anvendelsesmuligheder i både det salte og søde køkken. Falafel og hummus er... Læs mere.\nPlantebaserede opskrifter med kikærter & aquafaba.\nKogebogen Kærlighed & Kikærter udforsker kikærtens mange anvendelsesmuligheder i både det salte og søde køkken.\nFalafel og hummus er allerede populære retter med kikærter, men den lille bælgfrugt kan også trylles om til vafler, romkugler, pålægspølse og pålægssalat.\nI bogen får du også inspiration og viden til at lave lækre desserter med aquafaba. Aquafaba er kogevandet fra kikærter, som kan piskes til skum og bl. a. bruges til at lave marengs, mousse, skumfiduser og flødeboller.\nForfatter Thomas Erex står bag bøgerne Veganske livretter og Vegansk julemad og er bl. a. kendt fra Go’ Morgen Danmark.\nHans blog “Kærlighed & Kikærter” har siden 2012 fokuseret på grønne proteiner, og nu er han klar med en hel kogebog med fokus på kikærter.\nAt gøre online handel til en billig, hurtig og ikke mindst sikker oplevelse for brugerne, har altid været vores topprioritet.\nSikkerhed er utrolig vigtig, når man handler online, og vi prioriterer naturligvis sikkerhed højt. For at sikre dig tryghed når du handler hos os, benytter vi naturligvis kun en NETS godkendt løsning for online betaling. Derfor er handel og betaling hos Gucca.dk altid fuldstændig sikkert.\nGucca har 30 dages fuld returret, og det uanset hvilken vare du måtte have købt hos os. Så fortryder du af en eller anden grund dit køb, og ikke måtte ønske at beholde din vare, kan du med god samvittighed sende varen retur til os, og herefter bliver dine penge refunderet. Vi er selvfølgelig altid klar med svar og rådgivning, såfremt du måtte ønske at returnere dit produkt.\nSom vores kunde, skal du selvfølgelig ikke vente i alt for lang tid på dit produkt. Vi leverer sikkert og hurtigt. Hvis varen er på lager, så vil du oftest få varen leveret indenfor 1-2 hverdage. På vores shop kan man se lagerstatus ud for det enkelte produkt, så du kan altid få svar på, om vi har det på lager. Du kan altid sende en e-mail eller ringe til os, såfremt du er i tvivl om leveringstiden eller lagerstatus.\nHandler du hos os, kan vi tilbyde dig at vælge mellem flere forskellige typer betalinger. Du kan altid gøre brug af netop den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Uanset hvad du gør brug af, kan du føle dig tryg og sikker, når du køber hos os. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Husk på, at hvis du benytter betalingskort, trækkes pengene først den dag vi afsender produktet til dig.\nSkulle du have spørgsmål eller støde på problemer, i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, sidder vi på e-mail eller ved telefonen parat til at assistere dig. Du kan sende e-mail eller ringe til os mellem kl. 10-15 alle hverdage, og vi er altid parat til at yde dig den assistance, du ønsker, med et smil på læben og godt humør.\nNår du handler hos Gucca, kan du bagefter se, hvor langt forsendelsen er kommet. Efter gennemførsel af købet kan du gå ind på din personlige ordreside. Fra ordresiden kan du se, hvor langt forsendelse er kommet. Når varen er afsendt fra vores lager og er på vej til dig, får du en mail med leveringsinformation fra os.\nKærlighed Og Kikærter, Bøger, Bog\nDin anmeldelse af Kærlighed Og Kikærter\nVores brugere har bedømt Kærlighed Og Kikærter Bog til 4 ud af 5 stjerner - baseret på 5 bedømmelser og 4 anmeldelser\nKirsten Birch Basse★★★★★\nHurtig, problemfri levering\nEn super god bog med mange gode og anderledes opskrifter, jeg er især vild med hummus-pølsen 🙌\ndesværre blev jeg skuffet, der skal bruges meget forskelligt til retterne , jeg vil kun bruge 2 af dem , men selve bogen er flot og indbydende , mvh. Hannadea\nRigtig god bog med masse af inspiration\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path__forside path__bøger path__madoggastronomi path__thomaserex path__kogebøger path__veganer path__vegetar path__kærlighedogkikærter\n169,95 krVegansk Grundkøkken - Bog\n299,95 krVegansk Madglæde - Bog\n179,95 krVeganske Livretter - Bog\n179,95 krVegansk Julemad - Bog


Verdens nemmeste hjemmelavede is - Foodblogging\nKender du det med at man ikke lige har en ismaskine? Det gør vi. Men i virkeligheden behøver man ikke en ismaskine, man skal bare have denne super simple opskrift. Den eneste ulempe er, at man skal bruge 3 skåle, men hvis man har en opvaskemaskine er det jo intet problem.\n20 min + et par timer i fryseren\nPisk æggehviderne stive i en skål. Pisk fløden til flødeskum i en anden skål. Dernæst piskes æggeblommer, sukker og vanille luftigt og skummende i en stor trejde skål. Nu vendes først flødeskummen forsigtigt op i æggesnapsen og derefter æggehviderne, også forsigtigt – så det ikke klasker sammen. Så hældes det op i en bøtte og ind i fryseren med det. Frysetiden kan afhænge lidt af bøttens format og af din fryser men det er en god ide at lave det dagen i forvejen.\nEt lille tip når man bruger vanillestang i en dessert, hvor der også skal bruges sukker, er at man tager noget af sukkeret der allerede er målt op og bruger til at blande op med vanillekornene, på den måde undgår man at tilsætte ekstra sukker, og at det bliver alt for sødt.\nDenne gang er den lavet med vanille og virkelig holdt enkel, da den skal bruges som tilbehør til en lakridskage, men den kan tilsættes stort set alt, tidligere har den været lavet den med nelliker og med triple chocolate (så skal man dog spare på sukkeret, for den blive meget sød), og i nærmeste fremtid skal der eksperimenteres med hindbær, rabarber og lakrids.\n3. maj 2012 /4 Kommentarer/af Gitte og Mia\nTags: fløde, hjemmelavet, is, nemt, vanille, vanillestænger\n4. maj 2012 kl. 05:29\nJeg har en ismaskine, men jeg bruger den aldrig – den er kæmpestor og kræver en stor fryser. Jeg har kun een gang før lavet is (lakrids og chokolade. Uhmn), men med sol og jeres fifs er jeg da überfristet igen… især når i nævner kombinationen med rabarber! Fik fornyligt en fantastisk rabarbersorbet på restaurant støberiet…. himmelsk!\n22. maj 2012 kl. 09:54\nDet ser rigtigt lækkert ud og et flot resultat uden ismaskine.\n@Marian, du kan også få ismaskiner med indbygget kompressor, så slipper man for at de fylder i fryseren. De koster dog lidt mere end de modeller der skal i fryseren først.\n31. maj 2012 kl. 13:10\nRigtig lækker opskrift, det ser vildt lækkert ud.. Den opskrift skal jeg virkelig prøve :)\nTak for en god blog..\nFoodblogging – Lakridskagen siger:\n3. maj 2012 kl. 20:04\n[…] være den der skulle afprøves. Da den er lidt kompakt i det, blev der også lige lavet en liter is som tilbehør, og når solen skinner må man gerne spise […]\nLemon Whoopie Pies Lakridskagen


Columbia Iricoâ¢ LS Skjorte City Carnelian Red - topkvalitet fiskeudstyr\nHjem / Udsalg / Columbia Iricoâ¢ LS Skjorte City Carnelian Red\nVarenummer (SKU): 61405 Kategori: Udsalg Tag: Columbia\nColumbia Iricoâ¢ LS Skjorte City Carnelian Red fakta\nNavn: Columbia Iricoâ¢ LS Skjorte City Carnelian Red\nColumbia Iricoâ¢ LS Skjorte City Carnelian Red fra Columbia\nColumbia Iricoâ¢ LS Skjorte City Carnelian Red er en af de håndplukkede varenumre her i shoppen i varegruppen Udsalg. Husk du får hele lovpligtige 14 dages returret med når du køber din vare. Du kan roligt gøre som rigtig mange andre har gjort før dig og købe din Columbia Iricoâ¢ LS Skjorte City Carnelian Red i webshoppen Fiskegrej.dk, som ofte har gode tilbud og sørger for du sparer gode penge. Vi har håndplukket varerne og blandt dem er der helt sikkert noget for dig, og der kan klikkes køb på denne vare. Køber du varer online er varerne billigere- og det kan lade sig gøre fordi shoppen sparer husleje til en almindelig butik.\nColumbia Iricoâ¢ LS Skjorte City Carnelian Red til dine eventyr\nHver eneste gang, du shopper online i en dansk webshop, begunstiges du af bedre rettigheder, så du på nogle områder er bedre stillet, end hvis du handler I fysiske butikker. Lovgivningen dikterer min. 14 dages returret. efter du har foretaget dit køb på nettet, og i nogle tilfælde giver shoppen endda mere og nogle giver endda et helt års returret. Oveni returretten har du online også et ret stort udvalg af varer og shops, som gør det let at sammenligne priser, når man kan se de forskellige shops priser med det samme. Det er let i dag at sammenligne priser – du kan gøre det så snart du lige har fem minutter, og sidder ved computeren eller med din telefon. En anden ting du også slipper for, at du ikke kan bære alle din varer på én gang og skal gå flere gange frem og tilbage til bilen. Shoppen sender din produkter til din adresse, eller de kan blive sendt til din arbejdsplads, du skal bare huske at vælge den rigtige adresse. De tider med at stå i kø er længe forbi – i dag handler vi online og det er slut med dårlig køkultur og vrissende mennesker, så undgår du skrigende unger, der plager deres forældre om slik og søde sager.\nVær den første til at anmelde “Columbia Iricoâ¢ LS Skjorte City Carnelian Red” Annuller svar


Advarer mod glatte veje efter koldeste nat i dette vinterhalvår | Vejret | DR\nAdvarer mod glatte veje efter koldeste nat i dette vinterhalvår\nDer kan være rimglat her til morgen, så pas godt på jer selv og hinanden.\nBilledet er taget udover Kaløvig lige nord for Aarhus. Den opklaring som søndag aften breder sig over landet fra nordøst, vil både resulterer i lave temperaturer og gode solchancer. (Foto: Bengt Johnny Neigaard © (c) DR)\nChristian Jon Cherry og Sally Frydenlund\n26. nov. 2018 kl. 07.10\nHvis du ikke allerede har fået vinterdæk på bilen eller hentet den tykke frakke frem fra loftet, er det måske noget, du bør overveje.\nEn ny arbejdsuge står for døren, og vejret vil både være en medspiller og en foranledning til bekymrede miner. Mange vågner til rim på bilruderne, og der kan også være rimglatte veje, cykelstier og fortove her til morgen.\nDet får også DMI til at advare trafikanterne.\n- Det er rigtig koldt derude med vejtemperaturer langt under frysepunktet. Der er risiko for rimglatte veje i hele landet helt frem til klokken 12. Der er rapporteret om rimtåge i Jylland og lokalt på Fyn og Sjælland. Tågen er ikke tyk, men ligger på vejbanen, siger Martin Lindberg, vagtchef hos DMI.\nKoldeste nat i dette vinterhalvår\nTil gengæld kan man glæde sig over, at det er en blå og klar himmel som bliver danner bagtæppet på denne flotte efterårsdag.\nVed Midtjyllands Lufthavn i Karup faldt temperaturen til -5,7 grader, og ved Århus Lufthavn blev det næsten ligeså koldt. Her lå temperaturen klokken kvart i syv i morges på -5,6 grader.\nNæsten hele landet fik i nat temperaturer under frysepunktet. Der er især to faktorer som gør sig gældende. Den ene er, at skyerne glimter ved deres fravær, og dermed ikke kan holde varmen tilbage fra at strømme ud i verdensrummet. Den anden årsag er de rolige vindforhold. Vinden aftog i løbet af natten, således at vi endte med en næsten ingen vind til jævn vind fra nordøst.\nDet relativt varme havvand i Østersøen holdt temperaturen over fryspunktet på især Bornholm, Møn, Falster, Lolland, og i Sønderjylland. Flere steder var temperaturen stadig på fire varmegrader klokken seks i morges\nSolen hænger lavt\nEfter en kold morgen stiger temperaturen langsomt til mellem en og fem varmegrader, og der vil dagen igennem være rolige vindforhold.\nDen luftmasse som skubbes ind over landet i dag vil være ret tør og derfor er der gode solchancer. Dog har solen så lidt magt på denne årstid, at der kan være tåge som hænger ved godt op af dagen.\nLæs også:Kold og tør luft strømmer ned over os i morgen


Hvor hurtigt kan jeg tabe 10 pund? 2019 - The healthy post\nHomeSportHvor hurtigt kan jeg tabe 10 pund?\nHurtigere er ikke altid bedre, og det gælder også vægttab. Selv om det kun er fristende at miste 10 pund om nogle få dage, er det ofte svært at vedligeholde de drastiske foranstaltninger, som det kræver, og du vil sandsynligvis få vægten tilbage. Ifølge vægtkontrolinformationsnetværket kan hurtigt vægttab endog resultere i galdesten, hjerteproblemer og ernæringsmæssige mangler. Når alt er sagt og gjort, vinder langsomt og stabilt løbet.\nKvinder praktiserer yoga udendørs Fotokredit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images\n-> > Urban runner Fotokredit: Christopher Nuzzaco / Hemera / Getty Images\nEt dagligt underskud på 500 til 1, 000 kalorier er nødvendigt for at tabe 1 til 2 pund om ugen. Selvom dette underskud kan komme fra kosttilpasninger, anbefaler det amerikanske råd om motion at kombinere kost og motion. Øvelse giver dig vægttabkanten det hjælper dig med at holde vægten væk. Målet er at gøre 150 til 300 minutter med moderat kardio pr. Uge og udføre styrketræning på to dage.


Her er et lille udpluk af de vigtigste knob og knuder, man som sportsdykker skal kunne. Disse knob og knuder bruges meget i båden og det er derfor væsentligt, at alle om bord kender dem. Bådføreren skal kunne stole på, at de knob og knuder, der bliver bundet - såvel over som under vandet - også holder!\nRåbåndsknob er et meget simpelt fastgøringsknob, som tidligere brugtes til knobning af sejlernes råbånd til ræerne. Det er et af de få knob, som de fleste kender, men det bindes og bruges ofte forkert. Undgå at binde en kællingeknude ved at sørge for, at de to indstik foretages til hver sin side. Brug kun råbåndsknob som fastgøringsknob. Benyttes knobet til sammenføjning af to længder reb, bør rebene være lige tykke og af samme type, da knobet ellers let går op.\nDobbelt halvstik er det mest benyttede knob til fortøjning af båden. Dette knob bruges på mange måder og danner basis for en række andre knob. Er det mest benyttede knob til fortøjning af både - dog bør det kun anvendes midlertidigt enten med en lang løs ende eller ved binding af et halvstik om den faste part, som ekstra sikring.\nFlagknobet (også kaldet skostik) er hurtigt og let at binde og et af de almindeligst brugte stik til sammenføjning af to reb med forskellige tykkelse. For at være sikker på, at knobet ikke går op, kan det anbefalet at binde et dobbelt flagknob ved at føre tampen omkring bugten og under sig selv endnu en gang.\nPælestik er et meget brugt allround stik, der hurtigt kan bindes - og let kan løsnes igen uanset belastningen. Pælestik bruges til at danne et øje, der ikke glider. Er meget brugt på midlertidige fortøjninger af både. Dykkere bruger ofte pælestik, når bundtovet skal bindes fast til et skibsvrag.\nTørn om er en speciel knude, der bruges til at sikre et reb til en klampe. Næsten alle både har klamperne i stævnen og i agterstavnen. Tørn om er vigtigt og meget let. Man får dobbelt kræfter og fortøjningen bliver nem at løsne.


31 best Plisségardiner fra Faber images on Pinterest | Bronze, Decimal and Med max\nPlisségardiner fra Faber\nPlissegardiner efter mål. Faber plisségardiner dansk kvalitet og design. Plissegardinet laves i mange forskellige typer. Dobbelte plissegardiner frithængende. Up & Down plissegardin. Mørklægning plissegardin.\nFaber frithængende et lags Plisségardin LiteRise®\nFaber frithængende et lags Plisségardin med snorlås\nBestil farveprøver på dine nye plissegardiner fra Faber inden du bestiller dem.\nDuette mørklægnings plissegardiner\nFrithængende Duette® mørklægning plissegardin fra Faber med snorbetjening i valgfri side. Listerne er af aluminium og leveres i farverne: hvid, sort, alu og bronze. Stort udvalg i plisséstof, der måler 25 mm. Der medfølger combibeslag til monteing på loft eller væg. Kvalitets plisségardiner til boligen. Øko-Tex® er din garanti for at produktet er testet for sundhedskadelige stoffer.


Sølvtøj langs de sjællandske kyster - sn.dk - Forsiden - Oplev\nDet er blevet tid til at fiske havørreder ved de danske kyststrækninger. Foto: Christian Mikkelsen\nArtiklen: Sølvtøj langs de sjællandske kyster\nSølvtøj langs de sjællandske kyster\nOplev - 08. januar 2020 kl. 10:05\nAf Kim Lundshøj, fiskeribiolog og lektor, Leisure Management, Professionshøjskolen Absalon\nOven på december, som traditionelt byder på masser af fed julemad og mange søde sager, er det på tide at få lettet rumpen og komme ud og nyde den danske natur og brænde nogle kalorier af. Det kan gøres på rigtig mange måder, men hvorfor ikke kombinere de fysiske udfoldelser med muligheden for at få en god fangst. Og her er jagten efter sølvtøjet langs de dejlige sjællandske kyster en oplagt mulighed.\nMange forbinder godt og spændende fiskeri med laksefiskeri i elvene i Norge, Sverige eller Island, men i Danmark har vi faktisk noget af det mest udfordrende fiskeri efter havørreder langs vores mange kyststrækninger. Og så er det næsten gratis - der skal blot indløses fisketegn, så kan alle kaste snøren i vandet og begynde jagten efter sølvtøjet. Visse steder i Island skal man betale op mod 300.000 kroner for en uges fiskeri i en islandsk elv - virker et dansk fisketegn til 185 kroner per år som en yderst overkommelig pris.\nNetop foråret og efteråret er de absolutte højsæsoner for havørredfiskeri langs de sjællandske kyster. Men i disse tider med store klimaforandringer starter foråret meget tidligere. Her i begyndelsen af januar er vandtemperaturen sine steder på over otte grader, og inde i fjorde og vige kan den komme endnu højere op, når der kommer lidt sol. Normalt siger man, at når vandtemperaturen når op omkring 5-6 grader langs kysten, kommer havørrederne helt ind til kysten.\nVi danskere er ikke de eneste, der har opdaget »jagten på sølvtøjet«. Et stigende antal turister fra blandt andet Norge, Sverige, Holland, Tyskland, Italien med mere kommer valfartende til de danske kyster på jagten efter havørreder. Årsagen til dette er mange, men ikke mindst i kraft af kommunernes og Fishing Zealands ihærdige arbejde med at genetablere ørredernes gydepladser i de sjællandske åer samt massiv udsætning af fiskeyngel finansieret via kommunerne og midlerne fra fisketegnene har vi efterhånden fået skabt en god og stadig voksende bestand af havørreder.\nAt Danmark er et lystfiskerparadis, som vi kan være stolte af, er vi mange, der har værende vidende om i årtier. Men nu er det efterhånden også gået op for diverse statslige ministerier og styrelser. I 2018 udarbejdede Udenrigsministeriet eksempelvis en strategi for lystfiskeri i Danmark. Det er vel at mærke ikke for at gøre os danskere opmærksom på mulighederne, men for at tiltrække flere lystfiskerturister til Danmark. Og mere sølvtøj til turisterne giver mere guldstøv til turismebranchen, som muliggør flere vandløbsforbedringer og flere udsætninger, som igen giver flere havørreder til os som elsker lystfiskeri.\nDet er bare at få pakket fisketasken og komme ud og fange nogle havørreder - det er både sundt for krop og sjæl, og så er de yderst velsmagende.\nSolen skinner, musikken spiller og weekenden står for døren....\nEkstra krudt til den sidste sid-ned-koncert\nEn gammel bygning i en gård bag Storgade i Sorø har fået nyt liv. Engang husede bygningen det nu lukkede Corner...\n- Det er min sidste sæson. Jeg holder op med at spille nu, siger Grethe Viemose.\nNationalpark Skjoldungernes Land lancerer lørdag den 15. august...