→ Køb Poul Pava Tallerkener online [Se bedste tilbud]\nEr du på udkig efter poul pava tallerkener? Det kan du købe i følgende online byggemarkeder…\nPotter Til PlanterPoul Pava DugPoul Pava DækkeservietterPoul Pava GlasPoul Pava KrusPoul Pava VaserPowerflex 280Pp Mester MalingPp RørPresenning\nTemmelig mange webbutikker i Danmark tildeler efterhånden diverse forskellige billige metoder til levering til poul pava tallerkener. Den mest anvendte er i øjeblikket at få bragt ordren til en pakkeshop, så du selv kan hente de købte varer på et valgfrit tidspunkt. Fragtformen er nemlig yderst problemfri, og tit ydermere den prisbilligste leveringstype.\nDu bør også påtænke at få produkterne bragt til din privatbolig eller ud til dit arbejdes adresse. Fragtformen viser sig til tider en tand mere omkostningsfuld, men endvidere virkelig let med poul pava tallerkener online. Den mest betalelige fragtmulighed er uden tvivl at du selv henter produkterne, hvilket dog forudsætter at du er nærved webshoppens butikker, fx Silvan, Bauhaus, Jem og Fix eller Harald Nyborg.\nLeveringsdygtigheden på poul pava tallerkener er selvfølgelig ekstremt vital forudsat man absolut skal bruge varen med det samme, så med det formål er det fuldt ud væsentligt at man finder leveringstiden for poul pava tallerkener. En del internet handler – fx Bauhaus, Jem og Fix, Silvan og Harald Nyborg – annoncerer billig 1 dags levering på en masse varer online, som dog er forudsat at ordren placeres forud for et givent klokkeslæt, sådan at de garanteret kan nå at få varerne klar før logistikpersonalet drager hjemad.\nNogle internet selskaber lover fragt uden beregning på poul pava tallerkener online, men i de fleste tilfælde afkræver det at der bestilles for en bestemt pris. Ellers kan man udse dig den prisbilligste fragtmulighed, der i mange tilfælde er at få dem til at køre din ordre til en pakkeshop.\nEn lang række byggecentre foreslår afhentning hvor du køber billig poul pava tallerkener online og afhenter i byggecenteret. Eksempelvis Silvan, XL-Byg, Stark, Jem og Fix, Bauhaus, 10-4, Davidsen, Harald Nyborg og Bygma. Byggekæderne tildeler bl.a. click-and-collect på poul pava tallerkener i følgende byer:\nHøjbjerg, Herning, Fredericia, Horsens, Gladsaxe, Skanderborg, Holbæk, Hjørring, Vanløse, Haderslev, Værløse, Odder, Taastrup, Nørresundby, Herlev, Randers, Aalborg, Kalundborg, Lillerød, Solrød Strand, Svendborg, Esbjerg, Åbyhøj, Aabenraa, Ølstykke, Haslev, Allerød, Frederikshavn, Jyllinge, Rønne, Ringsted, Nykøbing Falster, Brabrand, Vejle, Brønshøj, Vordingborg, Gentofte, Charlottenlund, Holstebro, Korsør, Nærum, Sønderborg, Frederiksværk, Hvidovre, Struer, Søborg, Kolding, Aarhus, Grenaa, Næstved, Frederikssund, Lyngby, Risskov, Brøndby, Varde, Brønderslev, Silkeborg, Kokkedal, Rudersdal, Lystrup, Greve, Birkerød, Rødovre, København, Nakskov, Hillerød, Hørsholm, Frederiksberg, Thisted, Ikast, Tilst, Ballerup, Hedensted, Skive, Nyborg, Roskilde, Virum, Hedehusene, Glostrup, Farum, Albertslund, Odense, Vallensbæk, Stenløse, Valby, Helsingør, Tårnby, Ishøj, Middelfart, Dragør, Viborg, Hobro, Køge, og Slagelse, .\nClick-and-collect ift. poul pava tallerkener er muligt i de fleste dele af landet: Fyn (Sydfyn, Østfyn, Nordfyn, Vestfyn, Midtfyn), Jylland (Sydjylland, Vestjylland, Østjylland, Midtjylland, Nordjylland, Syddanmark, Sønderjylland) og Sjælland (Hovedstaden, Bornholm, Nordsjælland, Amager, Sydsjælland, Falster, Østsjælland, Vestsjælland, Midtsjælland, Lolland).\nNår vi kigger i tallene fremstår det tydeligt, at mennesker typisk søger for eksempel poul pava tallerkener priser og poul pava tallerkener tilbud. Vi ser derudover ofte netshoppere søge efter bl.a. køb poul pava tallerkener, poul pava tallerkener online og billig poul pava tallerkener, plus de gængse byggemarkeder som Silvan, Bygma, Jem og Fix, XL-Byg, Davidsen, Stark, 10-4, Harald Nyborg og Bauhaus.\nPriser på poul pava tallerkener\nDet er jo efterhånden ret smertefrit for købere at sammenligne tilbud på billige poul pava tallerkener online hos diverse e-firmaer, og altså har masser af internet handler i Danmark været tvunget til at nedsætte salgspriserne på poul pava tallerkener en hel del, og ydermere tilbyde levering uden gebyr.\nDet kan immervæk blive lønsomt at checke enkelte butikker på nettet efter udsalg og tilbud på poul pava tallerkener online forinden du gennemfører din handel, således at du er sikret at antage den mest billige pris. Se ikke bare hos de gængse byggemarkeder som Silvan, XL-Byg, Jem og Fix, Harald Nyborg, Bauhaus, Bygma, Davidsen og Stark.\nMan skal ikke desto mindre ikke glemme, at såfremt en internet butik frembyder billige poul pava tallerkener online på tilbud til en salgspris som anses for himmelråbende attraktiv, kunne det mange gange være et kendetegn på en falsk butik. Handler med kort er trods alt omfavnet af en ordning, hvilket garanterer kunden overfor fup forretninger på nettet.\nGenerelt slår vi et slag for kortbestillinger eller mobilbetaling. Som et alternativ burde du vælge en afbetalingsordning fra f.eks. ViaBill, forudsat du tilstræber at dække betalingen af poul pava tallerkener ude i fremtiden. Det foreslåes som regel hos online nichebutikker, men sjældent de gængse byggecentre som eksempelvis Stark, Bauhaus, XL-Byg, Harald Nyborg, Bygma, Silvan, Jem og Fix og Davidsen.\nNår man kigger i tallene bliver det markant, at internet shoppere jævnligt leder efter eksempelvis poul pava tallerkener tilbud og poul pava tallerkener priser. Foruden dette ser vi mange gange internet shoppere søge efter fx køb poul pava tallerkener, poul pava tallerkener online og billig poul pava tallerkener.\nTrustpilot giver dig ret så solide genveje til at besigtige en stor gruppe øvrige brugeres opfattelser og af den grund tilrådes det, at du gransker online shoppens vurderinger før du færdiggør din shopping med billige poul pava tallerkener online.\nFacebook frembyder desuden sådan set troværdige genveje til at få et kig ind i netshoppens pålidelighed. Derudover er der mange internet virksomheder hvor du kan give en anmeldelse af købsoplevelsen, som lige så vel burde tages i brug til at vurdere tidligere kunders oplevelser.\nForud for at folk handler billige poul pava tallerkener online på en e-forhandler kunne de for at være sikker tyde deres handelsbetingelser, det er dog naturligvis ikke videre interessant, specielt ved de store byggekæder som Bauhaus, Davidsen, Jem og Fix, Harald Nyborg, XL-Byg, 10-4, Silvan, Stark og Bygma.\nEn nem løsning kunne måske være at undersøge hvorvidt internet virksomheden er støttet af e-mærket, siden det generelt er en sikring om at online virksomheden imødekommer de opstillede regler, foruden at e-handlen tit efterses af fagfolk der kender lovgivningen.\nDesuden får du chance for støtte, såfremt du udsættes for problemstillinger i forbindelse med din handel med poul pava tallerkener. Derudover går vi ind for at kunden er sat ind i de mest essentielle regler der kan influere på købet af poul pava tallerkener online, eksempelvis den returpolitik internet forretningen kører med.\nDerfor er det på samme måde vigtigt, at man stadigvæk beholder sin ordrekvittering, således man senere vil kunne dokumentere sit køb af poul pava tallerkener, uanset om man har købt ved Jem og Fix, XL-Byg, Silvan, Stark, Bygma, Harald Nyborg, Davidsen, 10-4 eller Bauhaus.


Om faglig udvikling tæt på 50’erne – Poder.dk\nOm faglig udvikling tæt på 50’erne\nHvordan holder man sig fagligt skarp, når man kommer op i årene? Det er noget jeg tænker over, mens jeg nærmer mig de 50.\nIndlægsforfatter Af Jens Poder\nIndlægsdato 30. april 2022\nIngen kommentarer til Om faglig udvikling tæt på 50’erne\nJeg har hele mit arbejdsliv været stærk inden for faglig udvikling, og evnet at sætte mig ind i nye ting. Når vi gjorde noget nyt på arbejdspladsen, så var det ofte noget jeg havde fundet og gjort relevant for de andre. Selvfølgelig ikke altid.\nMeningsfulde mål i sammenhæng\nJeg oplever at jeg stadig er meget nysgerrig, men at jeg i mindre grad arbejder med “det nye” i mit arbejde. Og hvad gør man så ved det. Skal man bare tage sig sammen?\nJeg har i lang tid haft den forestilling, at det gjaldt om at hanke op i mig selv og presse mig selv videre. Men i de fleste områder af mit liv har det vist sig at være misforstået, at jeg blot kan sætte mig nogle mål, og så tro på, at jeg kan presse sig igennem.\nNøglen for mig er, at det skal helst betyde noget for andre end bare mig selv. Træningsvaner overholdes hvis der er en social forpligtelse – ellers vinder sofaen. Jeg har podcastet om Science Fiction uafbrudt i ti år sammen med min ven Anders – mens min personlige blog hensygner – det er mit første indlæg i et år.\nFaglig Udvikling som Karriere-Driver\nDa jeg var i 20’erne og 30’erne var det, at presse på, for at udvikle min faglighed, en del af min karriereudvikling. Jeg elskede at dykke længere og hurtigere og dybere ind i stoffet. Men det var også en måde at få fremskridt karrieremæssigt; at signalere til organisationen, at det var mig de skulle satse på, fordi jeg havde “det nye.”\nMen at bruge karriereudviklings som motor for faglig udvikling kommer med en udfordring: Hvad driver en til, at udvikle sig fagligt, når man “har sit på det tørre?” Når man har fået skabt sig en karrieremæssig platform, hvad skal så drive mig videre? Skal jeg bare trække ind i krybesporet og se yngre og mere sultne kolleger overhale?\nFaglig Udvikling som Innovation\nFaglig Udvikling kan også være noget, som efterspørges af den situation man befinder sig i; selv om det ud fra min erfaring desværre er overraskende sjældent. Der kan være situationer, hvor den omkringliggende organisation har brug for udvikling. Hvor man skal sætte sig ind i noget nyt, for at være med til, at vinde for sit team. I min virkelighed er det, når vi skal have noget nyt i markedet i bureauet.\nI perioder, hvor jeg selv har haft ansvar for en afdeling har det været naturligt, at bruge “det nye” som en konkurrenceparameter. Når jeg selv var chef kunne jeg sætte retningen, smide jetonerne, og kaste os ud i nye faglige landvindinger.\nMen hvad gør jeg så, når jeg ikke sidder med serve-retten, når igangsættelse af nye produktinitiativer ikke ligger inden for min “Zone of Control”? Når jeg sidder i en sammenhæng, hvor der ikke rigtig sker så meget omkring mig, og alt der efterspørges er mere af det gode gamle?\nKan jeg designe min kontekst til Faglig Udvikling\nOg så kommer vi frem til spørgsmålet. Hvad gør jeg for fyre op under den faglige udvikling, når jeg…\nKarrieremæssigt har mit på det tørre og bevist sit værd\nIkke sidder med serve-retten på faglig udvikling i organisationen\nIkke sidder i sammenhænge, hvor der efterspørges noget nyt?\nKan man sige til sine omgivelser: “Jeg keder mig! Vil I ikke udfordre mig?” Jeg tror det… selv om man selvfølgelig skal være forsigtig med, hvordan man griber det an.\nDet er i hvert fald det jeg prøver nu… og dette blog-indlæg er en del af arbejdet med, at få det rigtige afsæt. Her er hvad jeg tænker…\nGode råd til forandring, når du vil redesigne din kontekst\nAlle har brug for at være helte i deres eget liv – det tager jeg med i overvejelserne, når jeg vil ændre den sammenhæng, jeg arbejder i. Jeg er i gang med at introducere en justeret fortælling om mig selv på min arbejdsplads. Men som alle fortællinger er den afhængig af at blive accepteret og genfortalt af andre. Jeg skal huske at mine kolleger også skal have plads i min fortælling på heltesiden. Jeg skal gøre min forandring til en storslået fortælling om, hvordan vi i fællesskab skal kunne noget nyt.\nJeg skal være relevant – og lytte til behovene i min organisation. Hvor kunne mulighederne for at arbejde med det nye opstå? Og hvordan kan jeg løfte det uden at smide den boldt jeg sidder med i dag?\nJeg skal være proaktiv og arbejde inden for min egen Zone of Control. Jeg vil rykke på ting som jeg selv kan gøre noget ved. Tage fat på noget overskueligt og bidrage med små tiltag. Alle forandringer starter med det første skridt.\nOg så måske det vigtigste… Selv om det initieres fra egoet, så skal det ikke være et ego-projekt. For at det nye kan få plads skal det gøre relevant for andre end mig selv.\n← Bøger til at komme i gang med visualisering\n© 2022\tPoder.dk


Rundetårn får nu alligevel ikke kuppel og rutsjebane, som der ellers var planlagt.\nHjem / Artikler / Rundetårn får nu alligevel ikke kuppel og rutsjebane, som der ellers var planlagt.\nHvad der ellers var en ny plan for rundetårn er nu blevet sløjfet, så de forventningsfulde turister kan nu vinke farvel til at komme og se en anden og mere spektakulær udgave af Rundetårn i den nærmeste fremtid.\nKunsteren Tadashi Kawamata fra Japan, skulle have lavet en stor glaskuppel omkring den øverste del af Rundetårn, så folk kunne have stået med en utrolig udsigt ud over Københavns gader og himmel, men bag et smukt glas. Udsmykningen skulle derudover have været lavet i samarbjede med den danske kunster Kasper Bonnén. Kawamata skulle derudover også have haft bygget et rutsjebane på hele 130 meter, en rutsjebane som skulle have snoet sig ned langs tårnets sneglegange. Og dette ville have været byens længste rutsjebane. Men nej, dette bliver desværre ikke til noget alligevel.\nDet er nemlig ikke lykkedes disse arrangører at skaffe sig tilladelse eller de midler de skal bruge til dette projekt.\nDe helt oprindelige projektplaner bestod i markeringen af 150-året for diplomatiske forbindelse mellem Danmark og Japan, og Kawamatas idé om denneglaskuppel på toppen af Rundetårn, samt en rutsjebane i sneglegangen, vagte en utrolig opmærksomhed.\nLæs også Sarahs drømmebryllup blev aflyst i sidste øjeblik - hun inviterede over 170 hjemløse til kæmpe fest\nRundetårns direktør, Jesper Vang Hansen, fortæller blandt andet til KBH.dk, at det ikke var med hans gode vilje, at projektet i sin tid blev offentliggjordt, før om man vidste at der var midler og vigtigst af alt tilladelse til dette.\nFoto: Rundetårn / AB Clausen\n”Det ærgrer mig, da der var skabt utroligt store forventninger – ikke mindst fordi pressen jo lader sig indfange af et spektakulært projekt. Det var et kunstprojekt og ikke et byggeprojekt, så jeg kan ikke gå nærmere ind på hvorfor fonde og fredningsmyndigheder vælger at sige fra, siger han om beslutingen på dette tiltag.\nTadashi Kawamata er meget kendt for sine installationer i genbrugstræ på bygninger. Han har blandt andet i Paris bygget en træhytte i Napoleons Vendome-søjle og overdækket en staldbygning i Versailles med 500 aflagte frugtkasser.\nHvad synes du om at dette projekt er gået i vasken? kom gerne med din mening i kommentarfeltet.


Trollfest headliner Udgårdsfest 2019 - BLASTBEAST\nTrollfest headliner Udgårdsfest 2019\naf Weiss den 4 feb, 2019 • 12:32 pm Ingen kommentarer\nDen nye vikingmetal festival, Udgårdsfest, der afholdes i Pumpehuset, har tidligere annonceret den første koncert nogensinde i Danmark med Moonsorrow. Nu er festivalen klar med flere navne og endnu en dansk debut.\nGiv agt: Den norske trold kommer til Danmark! Og det er endda for første gang nogensinde. Det norske folkmetal band er med det helt nye album “Norwegian Fairytale” fra januar 2019 skarpere og sjovere end nogensinde før. Nordmændene er for alvor hoppet i den norske sweater og tager i februar og marts på tour med Korpiklaani og Turisas. Der er ingen tvivl om, at TROLLFEST er klar til at give publikum på Udgårdsfest en vanvidsoplevelse fra start til slut, når de headliner i Pumpehuset fredag d 31 maj.\nBandet har en hilsen til deres danske fans:\nNår man siger dansk vikingmetal er det nærmest umuligt ikke også at nævne Vanir. De danske vikinger er klar med deres 5. album “Allfather” lige i rette tid til Udgårdsfest 2019. Et album der viser et fokuseret Vanir på deres mest episke udspil til dato.\nTHORIUM (eksklusivt special AMON AMARTH show mm.)\nAmon Amarth er lige store nok til Udgårdsfest. Alligevel kan vi ikke lade vær med at hylde de svenske konger af vikingmetal. Så hvad har vi gjort? Vi har inviteret de danske dødsmetal legender, Thorium, der har sagt ja til at spille op til vikingfest, med en setliste bestående af gamle og nye Amon Amarth klassikere, samt en håndfuld af deres egne hårdtslående sange fra bagkataloget. Smør stemmebåndet med rigelige mængder af mjød. Der skal råbes i kor til dette unikke show.\nLigeledes kan Udgårdsfest præsentere de danske vikingmusikanter i Gjaldulei. Gjaldulei genskaber og levendegøre vikingmusik i form af egne kompositioner, historiefortællinger og reenactment. Dette er 100 % rendyrket folkemusik, der hylder vores nordiske kulturarv.\nDisse navne tilføjes til en plakat, der allerede ser de finske pagan metal legender, Moonsorrow, spille deres første koncert i Danmark.\nBooker/talsmand, Søren Weiss, udtaler:\n“Der venter publikum på Udgårdsfest flere store oplevelser på dette første år. Som et helt nyt event er jeg stolt over at de to hovednavne Trollfest (NO) og tidligere offentliggjorte Moonsorrow (FIN) spiller deres første koncerter i Danmark til Udgårdsfest. Det bliver festligt fredag og mørkt lørdag.\nOg så er jeg glad for at kunne præsentere flere unikke shows med danske bands som Thorium, der spiller et set bestående af Amon Amarth sange og folkemusikanterne i Gjaldulei, der spiller et unikt set til Udgårdsfest. For mig er det vigtigt, at vi også kan præsentere de danske fans for reel folkemusik, der trækker spor til vikingerne, til denne festival. Vi er kun lige begyndt. Flere navne og specielle oplevelser til UDGÅRDSFEST 2019 offentliggøres løbende.”\n31 maj – 1 juni 2019 i Pumpehuset\nMoonsorrow(FIN) (spiller lørdag)\nTrollfest (NO) (spiller fredag)\nThorium (SPILLER AMON AMARTH MM.)\nFlere bands annonceres løbende\n500 DKK begge dage\n300 DKK pr. dag\nKøb billetter via Billetto https://bit.ly/2Bub3ue\nTags: trollfest, Udgårdsfest\nForrige indl&aeliggNye navne til Roskilde Festival 2019 N&aeligste indl&aeliggMoonspell & Rotting Christ til Gimle


Kritisk spørgsmål til Erdogan under FN’s klimatopmøde: Hvorfor støtter Tyrkiet ISIS? Warning: Attempt to read property "ip" on null in /customers/5/f/0/nudem.dk/httpd.www/wp-content/plugins/ip-blocker-wp/index.php on line 328\nKritisk spørgsmål til Erdogan under FN’s klimatopmøde: Hvorfor støtter Tyrkiet ISIS?\nNU november 30, 2015 december 1, 2015\nEn russisk journalist fra Ria Novosti stillede et noget kontroversiel spørgsmål til Tyrkiets præsident Erdogan under klimatopmødet i Paris, der er startet i går.\nDen russiske journalist benyttede pressemødet til at stille Erdogan det kritiske spørgsmål omkring Tyrkiets støtte til ISIS.\nErdogan har valgt at tysse journalisten , imens præsidentens særlige rådgiver Mustafa Varank og hans vagter tvang journalisten væk fra stedet.\nSe optagelser fra rusisk tv-kanal her\nPutin tordner mod Tyrkiet: Vores fly blev ofret til fordel for olietrafikken mellem Tyrkiet og ISIS\nUnder klimatopmødet i Paris udviste Ruslands præsident Vladimir Putin en stor utilfredshed med Tyrkiets håndtering af flykrisen mellem Rusland og Tyrkiet.\n“Vi er sikre og har beviser for Tyrkiet bevidst skød vores fly ned over Syrisk lufterritorium, idet russiske fly stod i vejen i olie handlen mellem Tyrkiet og ISIS. Jeg har personlig ingen planer om at mødes med præsident Erdogan under topmødet i Paris,” sagde Vladimir Putin under pressemødet.\nErdogan har over for tyrkiske journalister afvist Putins påstand og har betagtet Putins udsagn som “en unødvendig og følelsesladet udmelding fra et land, som Tyrkiet har en strategisk alliance med”. Erdogan har desuden slået fast, at de køber olie og gas fra Rusland.\nTahir Elci er blevet likvideret


Endurance Boron LoCut - Strømper - 3 pak - White - Str. 39/42 fra Endurance med Prisgaranti\nEndurance Boron LoCut - Strømper - 3 pak - White - Str. 39/42 er en af de mange kvalitetsvarer, som er med i samlingen af cykeludstyr her på siden.\nEndurance Boron LoCut - Strømper - 3 pak - White - Str. 39/42 Produktfakta\nVarenavn: Endurance Boron LoCut - Strømper - 3 pak - White - Str. 39/42\nVare ID: 5713313158003\nEndurance Boron LoCut - Strømper - 3 pak - White - Str. 39/42 fra Endurance\nEndurance Boron LoCut - Strømper - 3 pak - White - Str. 39/42 fungerer rigtig fint til både børn, unge og voksne. Sokker & Strømper er en af de populære kategorier i cykelverdenen. Cykelpartner føler folk sig trygge ved at handle hos, både på grund af den gode service og deres lange historie. Vare du kigger på kan indenfor 365 dage sendes retur, hvis købet fortrydes. Når du jagter cykeludstyr, er hjælpen lige her, og den hedder varen her, det er et godt produkt og kvaliteten er i orden. Tænk også på at du får prisgaranti på Endurance Boron LoCut - Strømper - 3 pak - White - Str. 39/42 fra det rigtig fede mærke Endurance, der er meget kendt blandt cykelentiuasterne. I de perioder hvor du er ude på din cykel, har din motor, som jo er kroppen, brug for at indtage væske. Denne væske kan fx være energidrik der fået tilsat smag af hyldeblomst.\nEndurance Boron LoCut - Strømper - 3 pak - White - Str. 39/42 kan man finde her i shoppen blandt alle varerne i varegruppen Sokker & Strømper. Når du bestiller her får du hele 365 dages returret hvis du skulle fortryde dit køb din vare. Det er snart allemandsviden at man helst køber sin Endurance Boron LoCut - Strømper - 3 pak - White - Str. 39/42 online hos webshoppen Cykelpartner, der er blandt de førende i Norden inden for branchen. I det store udvalg af varer finder mange det de leder efter, og der er det oplagte valg denne vare. Ved at købe dine varer i en webshop er priserne bedre- det er effekten af, at den attraktive adresse på strøget ikke er nødvendig, og man dermed sparer meget på huslejen.\nKøb Endurance Boron LoCut - Strømper - 3 pak - White - Str. 39/42 allerede i dag til kun kr. 55.00 - og med prisgarantien, bliver det ikke billigere. Køber du for mere end kr. 299 så koster det ikke noget at få sendt til din adresse. Du får oven i købet hele 365 dages returret.\nEndurance Boron LoCut - Strømper - 3 pak - White - Str. 39/42 er populær for cyklister\nHandler du varer i en dansk webbutik, begunstiges du af bedre rettigheder, fordi webshops er underlagt en lovgivning, de skal følge. Varer som er købt i en dansk webshop, skal have returret i 14 dage. efter du har foretaget dit køb på nettet, og nogle webshops har valgt at give mere og det kommer dig tilgode som forbruger. At handle online giver dig også en anden fordel, som er et stort udvalg, og det er let at gennemskue, hvilken pris og betingelser der er bedst, i den store skov af webshops, der er derude. Og du kan endda gøre det super hurtigt, det er bare lige at finde de shop, der sælger din vare. Den helt stort fordel ved købe produkterne online er at slippe for, at bære alle varerne fra butikkens hylder hele vejen gennem butikken og hjem til dig selv. Online shoppen får Posten til at levere dine varer til din adresse, hvis du ikke har valgt at få dem sendt hen til dit arbejde, så du kan vælge det, det er lettes for dig. I onlineshoppen er der ingen kø så det er direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så er det aldrig mere ubehaget ved at stå alt for tæt i en kø til kassen.\n11 anmeldelser af Endurance Boron LoCut – Strømper – 3 pak – White – Str. 39/42\nVær den første til at anmelde “Endurance Boron LoCut – Strømper – 3 pak – White – Str. 39/42” Annuller svar


Søvnproblemer - prøv dette trick og fald i søvn. Læs mere\nSøvnproblemer skal løses om dagen\n05/02/2016 (1277 hits)\nHar du problemer med at sove, så er her nogle tips og en vinkel på søvnproblemer, du måske ikke har hørt før.\nKender du det? At du ligger i din skønne seng. Alt er godt, dynen, puden, temperaturen, det hele. Du nyder at kroppen nu kan hvile, lukker øjnene og er klar til en god nattesøvn. Men så kører tankerne. Du kan ikke sove.\nNår vi sover om natten handler det primært om to ting: at hvile kroppen og hovedet.\nKroppen skal regenerere og cellerne have ro.\nDin hjerne skal have en pause fra alle indtryk.\nTanken om ikke at kunne sove, holder dig vågen\nNår du ikke kan sove, er det ofte selve tanken om, at du ikke kan sove og hvilke konsekvenser det kunne få, der holder dig vågen.\nHvis det er det, dine tanker kredser om, så tænk på, at kroppen får hvile alligevel. Den skal nok klare det. Og giv slip på tanken om, at du SKAL sove. Eller hvor længe du skal sove. Eller den historie, du brygger om, hvad du tror der vil ske, hvis du ikke gør.\nDer er mange andre måder at hvile hovedet på. Det kan også foregå om dagen. Du kan tage dig en ”morfar”, meditere, lave mindfulness, gå en tur eller på andre måder tømme hovedet for tanker.\nMed andre ord: kan du ikke sove, så lad være. Tag presset fra dig selv. Giv slip. Det er det, der holder dig vågen.\nAccepter at det bare ikke er meningen, du skal sove lige nu, og stol på, at du kommer til at sove, når du skal. Du skal nok blive træt nok til at det kommer af sig selv. Læs lidt, hør en lydfil, tænk taknemmelige tanker.\nFør du skal sove, så gear ned. Du kender det sikkert fra børn. Hvis de er kørt alt for meget op, lige før de skal i seng, kan de ikke falde til ro. Det kan vi heller ikke.\nForbered krop og hoved på, at det nærmer sig sovetid. Dæmp lyset, og undlad at spise eller drikke for sent. Ser du tv, læser eller andet, så vælg noget, der får dig til at slappe af og giver dig ro. Ikke noget, der sætter blodtrykket op eller du skal tænke for dybt over.\nLøs dit søvnproblem om dagen\nDen største årsag til at mange har svært ved at sove, men som få er bevidste om, handler om de ting, der foregår indeni dig, når du er vågen.\nSå problemet er i virkeligheden ikke, at du ikke kan sove, men årsagen til, at du ikke kan. Derfor er det den, du skal have fat i.\nHvis der er ting, der går dig på, som du ikke får løst eller healet, tænker du måske ikke så meget over dem i dagtimerne. Du fylder din dag ud med ting, der får dig væk fra tankerne. Du optager dig selv med andre ting, og måske dulmer du også problemerne med misbrug af sukker, spiritus eller andet.\nMen problemerne forsvinder ikke. De ligger og lurer i din underbevidsthed. Og når du så ligger i din seng, hvor der ikke er andet, der afleder dig, popper de op. Nu er der tid og ro til at tænke over dem.\nMen det er bare ikke det rigtige tidspunkt at tænke over dem, for det er jo meningen, du skal sove.\nSå mit bedste råd til dig, der døjer med at falde i søvn er, at du bruger dine vågne timer til at undersøge, om du har ting i dit liv, du skal have set nærmere på - og få gjort noget ved dem.\nDybest set er det gaven i søvnproblemer. Der er noget i dig, der fortæller, at du har mulighed for at have det bedre.\nKend dine personlige behov og grænser\nSøvnproblemer - prøv dette trick og fald i søvn. Læs mere


Lavtemperatur-fjernvarmeprojekt kan vise vej til fremtidens energisystem - COWI\nLavtemperatur-fjernvarmeprojekt kan vise vej til fremtidens energisystem\nEuropean Spallation Source. Photo: Henning Larsen Architects\nEU har bevilget 30 millioner kroner til dansk/svensk lavtemperatur-fjernvarmeprojekt, der skal udvikle en bedre og mere bæredygtig udnyttelse af køleenergi, overskudsvarme og vedvarende energi i fjernvarmesystemet.\nBrunnshög, en ny bydel uden for Lund i Sverige, skal have sin fjernvarme fra overskudsvarmen i to lokale forskningslaboratorier.\nLøsningen er lavtemperaturfjernvarme, hvor temperaturen skal reguleres så lidt som muligt for at spare på energien,. og er et led i projektet Cool District Heating, der skal udvikle og afprøve nye lavtemperatur-fjernvarmeløsninger i Høje Taastrup og i Lund i Sverige. \nBrunnshög består af lavenergibyggerier, og her vil Kraftringen Energi AB udvikle et fjernvarmesystem, som kan konvertere meget lave temperaturer til rumvarme det meste af året.\nVandet skal varmes op ved hjælp af køleenergi / overskudsvarme fra forskningslaboratoriet Max IV i Brunnshög, som har nogle af verdens mest kraftfulde røntgenapparater.\nOgså European Spallation Source (ESS), der er under opførelse, kommer til at spille en væsentlig rolle i fremtidens energisystem i Brunnshög med cirka 40 000 indbyggere.\n"I første omgang tester vi, hvordan vi kan udnytte overskudsvarmen fra Max IV på en række bygninger i et mindre område. Når den tilstødende forskningsenhed European Spallation Source er i drift fra 2020, vil der være overskudsvarme nok til at forsyne hele Brunnshög, " fortæller projektleder Göran Strandberg fra Kraftringen AB.\nSolenergi skal booste kulde til varme i Høje Taastrup\nCool District Heating prøver ikke kun kræfter med energisystemet i Lund. Også i Høje Taastrup skal overskudsvarmen fra blandt andet indkøbscentret City 2 bruges i fjernvarmenettet.\nForskellen er, at i Høje Taastrup skal det eksisterende fjernvarmenet konverteres til et lavtemperaturfjernvarmenet. Varmen, som afgives fra køleanlæggene skal nemlig boostes til 55 grader ved hjælp af varmepumper, der drives på grøn strøm fra bl.a. solcelleanlæg i området, og sendes ud til forbrugerne via fjernvarmenettet.\n"Fremtidens fjernvarmeforsyning handler om at udnytte de lokale energiressourcer optimalt, blandt andet ved at skabe synergi mellem varme og køling – og her kan ikke bare vind, men også solenergi blive en afgørende faktor. Cool District Heating projektet hænger godt sammen med vores vision om at gå foran som et af de førende fjernvarmeselskaber i Danmark, " udtaler Astrid Birnbaum, direktør i Høje Taastrup Fjernvarme amba.\nTænk ind fra start i nye bydele\nSamspillet, hvor varme udnyttes trinvis på forskellige temperaturniveauer mellem virksomheder, fjernvarmesystemer og private boliger, vil ifølge COWIs projektleder, Reto M. Hummelshøj, kendetegne fremtidens smarte energisystemer:\n"Cool District Heating projektet viser vej til fremtidens energisystem, hvor virksomheder, boliger, og lokale vedvarende energikilder er forbundet. Sammen med de overordnede forsyningssystemer, bidrager de aktivt og hjælper hinanden til det, man kan kalde et bæredygtigt smartgrid. Det er oplagt at tænke ind fra start i udviklingen af nye bydele, som i Lund og Høje Taastrup Kommune," siger Reto Hummelshøj.\nCOWI leder projektet i tæt samarbejde med Lunds forsyningsselskab Kraftringen Energi og Høje Tåstrup Fjernvarme.\nFAKTA OM COOL DISTRIC HEATING\nProjektet Cool District Heating er et demonstrationsprojekt, som udføres i et konsortium ledet af COWI.\nI projektet udvikles nye systemløsninger og komponenter (rør, varmevekslere, varmepumper, styring mv.) til at udnytte køleenergi og overskudsvarme i samspil med øget udnyttelse af vedvarende energi både fra centralt og lokalt hold.\nDet omfatter både nye løsninger til udformning og dimensionering af fjernvarmenettet, såvel som nye typer varmeinstallationer til opvarmning af brugsvand i bygninger og forslag til nye tarifstrukturer.\nResultaterne fra projektet vil blive formidle bredt i EU og kan bane vejen for tilsvarende løsninger andre steder i Europa, hvor man har varme tilovers ved lave temperaturer - eksempelvis fra køling af datacentre.\nUdviklingsdelen og enkelte innovative dele af demonstrationen støttes af EU med 30 millioner danske kroner fra Horizon 2020 midlerne til ‘Innovation Action on applicability of low-temperature district heating to the buildings with high energy performance’\nSIDST OPDATERET: 16.11.2017\nReto Michael Hummelshøj, Projektleder\nTlf.: +45 2964 7160\nHuse i Lund skal have fjernvarme fra laboratorier\nOktober 2017 - december 2021


Billige Asics sko ,Asics Danmark salg - løbesko asics, Nike fodboldstøvler Tiempo Legend V FG Orange/Hvid,nike air max grey,top kvalitet, Bliv klar til løbeturen med Asics sko fra Asics Danmark billig butik\nForside >> Asics >> Nike Fodboldstøvler >> Nike Tiempo Legend FG >> Nike fodboldstøvler Tiempo Legend V FG Orange/Hvid,nike air max grey,håndboldsko asics,Danmark Butikker\nNike fodboldstøvler Tiempo Legend V FG Orange/Hvid,nike air max grey,håndboldsko asics,Danmark Butikker\nasics gt 2150 sale Asics Nike Fodboldstøvler Nike Tiempo Legend FG , Nike fodboldstøvler Tiempo Legend V FG Orange/Hvid,nike air max grey,håndboldsko asics,Danmark Butikker asics gel noosa,tiltrække\nWholesale Nike fodboldstøvler - Nike Tiempo Legend V FG - Firm Ground - Orange/Hvid Indledningen til en ny generation, Nike Tiempo Legend V FG fodboldstøvle eksemplificerer Nike etos for at skabe det højeste niveau af ydelse, komfort og stil. Udviklet af Nike med en revolutionerende ny double- layer øvre konstruktion af smidig K- læder og hydrofobe mesh, Legend V FG fodboldstøvler er ikke kun de letteste nogensinde, men de vil forblive lys også! Blød K- læder leverer uovertruffen naturlig bold føler der har været kendetegnende for Tiempo fodboldstøvler i næsten to årtier , Kanga -Lite reducerer vægten og nyudviklede Nike teknologier bringe det bang up-to- date. Fugt blokerer HyperShield teknologi betyder, at Legend V absorberer 73% mindre vand end den forgænger , og også tørrer betydeligt hurtigere mens ACC teknologi sikrer et ensartet præg i alle forhold. Bygget på en anatomisk sidste med en intern hælkappe , Legend V prale af en lun, låst ned og tæt på foden pasform med en perforeret , pre støbt indersålen med Poron skær til ultimativ komfort. En fuld længde manipuleret TPU plade designet til at flytte med foden arbejder i samklang med indersålen bord for at levere disse Nike fodboldstøvler med en glat overgang fra midten fod til forfoden og multi- retningsbestemt fleksibilitet. En funktionel FG stud konfiguration funktioner direkte indsprøjtes studs, rektangulære ved hælen for ekstra stabilitet og konisk på forfoden for større komfort og rotation , for overlegen trækkraft og fødderne kontrol på fast grund .\nSort Superdry Super state t-shirt Herre T-shirts,superdry Billigtøj,de...


Billeje i Bansko - billig biludlejning Bansko\nLej billig bil i Bansko\nBillig billeje i Bansko er kun mulig, hvis hvis man kan reservere i god tid før afrejsen. Hvis man gør det, er der betydelig større udvalg af billige udlejningsbiler i Bansko og man kan spare op til 15-40% af udlejningsprisen. Sammenligne priserne her vedrørende biludlejning i Bansko og vælg det mest tilpassende køretøj og reservere online. Gør det helt nemt hejmmefra. Hvis det gælder billeje i Bansko, giver de fleste biludlejningsfirmaer mulighed for at afhentning og aflevering kan ske på forskellige steder. Men man skal tage hensyn til at man i god tid skal anmelde, hvis man vil aflevere bilen i et andet land.\nBiludlejning i Bulgarien i lufthavn - billeje i Bansko\nI Bulgarien er der mange muligheder for billeje i lufthavn og man kan også vælge lufthavnen for lejebilens afleveringssted. Selvfølgeligt er der mulighed ved biludleje i Bansko for at angive et andet sted for bilens aflevering. Hvis man valgte billeje i Bansko, I Bulgarien et andet sted end lufthavnen, men vil fortsætte rejsen med fly, og vil aflevere bilen i lufthavnen, kan man angive lufthavnen som afleveringssted, men det skal man antyde i forvejen ved online reservationen. Reservere bil online og vælg et af udlejningsstederne i Bansko, eller hvis du ankommer med fly, kan du unytte biludlejning i lufthavn i Bulgarien i følgende byer: Plovdiv, Sofia\nSammenlign tilbud på billeje i Bansko\nSammenlign tilbud på priser af billeje i Bulgarien og i mere end 160 lande i hele verden. Du kan altid finde billig billeje i Bansko, da vores system hjælper dig at sammenligne priser af forskellige biludlejningsfirmaer, så du kan nemt finde og reservere den bil du ønsker dig i dit hjem, måske 50 % billigere end andre steder. Hvis du ved i forvejen, hvor du skal hen på ferie eller forretningsrejse, laver du bare en enkelt søgning i biludlejningsfirmaernes database og vores system sammenligner priserne på billeje i Bansko og finder dig de bedste tilbud.\nDa tilbudet kan være enorm og du kan vælge i flere kvalitetskategorier, finder du først de billigste priser på lejebil i Bansko øverst på listen. At vores system sammenligner priserne på billeje i Bansko af forskellige biludlejningsfirmaer, hjælper dig at finde den bedste pris/værdi forhold som det passer dine forventninger. Hos os finder du garanteret de billigste biludlejnings priser i Bansko. Og hvis noget sker tilfældigt, kan du ændre eller annullere din reservation gratis ifølge bestemte vilkår.\nBilleje prissammenligning i Bansko billigst kun med en klik!


Anne - Uden Filter: Kære lille Morfar\nKære lille Morfar\nDet er svært at skrive et blogindlæg om folk man elsker, især hvis det skal give læseren en følelse af at have lært den person lidt bedre at kende, bare ved at læse om ham. Også uden det bliver til noget der ligner et CV, eller en række rosende ord og kærlighedserklæringer. Jeg har igennem lang tid haft lyst til at fortælle om min morfar. For selvom han er min morfor, og at jeg elsker ham, og at jeg derfor selvfølgelig synes at han er fascinerende, så tror jeg at mange mennesker, som ikke kender ham som jeg gør, ville finde ham meget interessant, kærlig og sjov. Der er mange ting der gør ham til den han er, og jeg vil gerne fortælle jer en lille smule om min morfar.\nMin morfar er en meget klog mand, men også meget beskeden. Jeg har, som sagt, i lang tid haft lyst til at skrive lidt om ham, men jeg har ikke helt været klar over, om han havde lyst til at blive "udstillet" på min blog. Nu er der sket nogle ting som gør at jeg ikke giver ham valget om at blive udstillet. Jeg gør det bare.\nHan har nemlig været indlagt fordi han havde nogle knuder, som ikke så helt gode ud. Han er blevet opereret, og de er blevet fjernet, og der har været en happy ending på det hele. Og det var heldigvis ikke som man frygtede. Men det fik mig sat igang. Kan kunne ikke holde tanken ud om at miste ham før jeg havde skrevet om ham. Det er altid nemt at udtrykke sine følelser når man har mistet en man elsker. Men på det tidspunkt er det jo for sent. Det var vigtigt for mig at skrive mine følelser ned, imens han stadigvæk havde muligheden for at læse det. Jeg ved, at han ved, at jeg elsker ham højt. Men jeg er ikke sikker på at han ved hvor stor en betydning han reelt har for mig. Jeg ser ikke min morfar så tit. Og det er ikke fordi jeg ikke har lyst. Men jeg bor på Sjælland, han bor i Hals, tæt ved Aalborg. Min familie bor i Skagen. Så når jeg er hjemme på ferie, så er det i Skagen. Og så kommer det an på hvordan ens planer er, og deres planer er, om man har mulighed for at ses. Men selvom det er sjældent at vi ses, så nyder jeg det i fulde drag, når det sker.\nMin morfar hedder Funda. Han er som hans navn, unik. Han er en mand med en stor næse, dybe mørke øjne, mørkt hår, og et smil som smitter. Han går altid med hænderne samlet på ryggen.\nHan er en af de klogeste personer jeg kender - han har faktisk opfundet mange af de redskaber, som man bruger på hospitaler og i medicinalindustrien, den dag i dag. Det er ikke noget han praler med, som sagt er han meget besked. Men det er sådan det er.\nMin morfar bor i Hals, med sin kone Inga, som er jordens dejligste kvinde. De bor i et sommerhus hele året. De har faktisk mindre plads i deres hus, end jeg har i min 2-værelses lejlighed. Men tilgengæld har de en kæmpe grund. De har den smukkeste have, som der bliver nusset meget i. De har flere søer med diverse slags fisk, og de har "burer" hvor de har firben i. Derudover har de et lækkert drivhus, som man altid måtte gå på rov i, da man var lille, og dengang havde de også en stor køkkenhave. Rundt om deres søer har de massevis af skovjordbær, som også var til fri afbenyttelse.\nDa vi var små (mine søskende og jeg), der havde min morfar bygget en mini-flyvemaskine, som vi kunne sidde og lege i. Min morfar har været pilot, og faktisk har han været med til at bygge flere fly (de små af slagsen, som der kan rumme 2 og 4 personer). Og da jeg var lille, var jeg faktisk med ham oppe og flyve, og han lavede loop og det hele. Jeg var helt oppe at køre. Jeg var frygtløs da jeg var yngre, og jeg følte mig 100 % i sikre hænder, oppe i luften, med min morfar.\nMin morfars gode ven, Thorkild, var konservator (en som udstoppede og udstillede dyr). Min morfar har mange gange hjulpet ham, når han skulle udstoppe fugle. Min morfar er en rigtig godt skytte, og har i mange år gået på jagt. Da både ham og Thorkild var yngre, så tog min morfar med Thorkild ud i skoven. De fandt den fugl der skulle udstoppes, Thorkild forskrækkede fuglen. Idet han gjorde det, stod min morfar klar til at skyde fuglen når den bredte vingerne for at flyve. Således skød man fuglen under vingen, så skudhullet ikke ville være synligt, når fuglen blev udstoppet.\nDet er utroligt så mange ting min morfar kan, ved og har oplevet. Det er næsten som om han har levet flere liv. Jeg kender jo min morfor som en klog mand, af få ord, og en vanvittigt sort og tør humor. Men jeg ved, at han rummer meget mere end det. Min morfar og hans kone, er RIGTIGE bedsteforældre, som er som de skal være. De give en ubetinget kærlighed, tillid og de synes at man er god, præcis som man er. De bliver altid stolte når man fortæller om sit liv og sine holdninger. Nu hvor jeg er blevet ældre, så har jeg også haft en del politiske diskussioner med min morfor. Selvom han er en mand af få ord, så har han uendeligt mange holdninger, som er baseret på viden og erfaringer. Jeg elsker derfor disse diskussioner, fordi jeg lærer rigtig meget af det. Både om min morfar, men også om mig selv, også selvom vi ikke altid er enige.\nJeg elsker min søde morfor, og jeg er så glad for, at han har det godt.\nIndsendt af Unknown kl. 14.43\nEtiketter: Familie, Kærlighed, Mig og mennesker, Minder, Morfar\nEvery part of me. ♥ 23. februar 2014 kl. 15.26\nHvor er det dog bare sødt! Virkelig godt billede af ham, sødt indlæg!\nAnne Jeppesen 23. februar 2014 kl. 17.09\nTusinde tak for de rosende ord. ♥


Gruppeformand for SF: Giv børnene fred fra skærmen - politiken.dk\nMin anbefaling som en voksen, der var et barn af ’generation iPhone’, er, at alle skoler sætter en stopper for mobilernes indtog i den danske folkeskole.\nDebatindlæg 10. aug. 2020 kl. 13.56\nMF, gruppeformand for SF i Folketinget\nJeg var den første generation til at opleve, hvordan alt skulle være digitalt. Jeg fik den første iPod i konfirmationsgave. Jeg købte den første iPhone for de penge, jeg havde tjent som ekspedient i den lokale bager. Jeg sad i klasselokalet, da det første whiteboard blev hængt op. Jeg var barn, dengang den digitale bølge rullede ind over os, og vi kunne ikke få nok. Og det kunne de voksne heller ikke.\nI starten var det bare vores musikbibliotek, som vi kunne sidde og lege med i klasselokalet. Så kunne vi også spille på telefonen. Altså mere end bare Snake. Rigtige spil. Og pludselig kom iPhone. Hele verden var åben fra klasselokalet i Herfølge, hvor jeg sneg min telefon op af lommen og loggede på den nye app, jeg havde downloadet. Facebook hed appen. Jeg kendte den ikke, men det var min vikar, der havde fortalt om den. Jeg gik i 8. klasse dengang. Men vi vidste ikke, hvad vi havde med at gøre.\nDet vidste de voksne heller ikke. Vi var fuldstændigt forblændede af alt det, som man kunne på maskinerne. Snart kunne vi læse bøger på maskinerne. Snart skulle vi aldrig skrive med blyant mere. Snart kunne man hive de gamle tavler ned og droppe kridtet. Færdigheder og viden var ligegyldig, for det vigtige var ikke at vide noget, men at kunne google sig frem til viden.


ekspertgodkendt hjemmemiddel mod rygsmerter - Smertehåndtering, Januar 2021\nEkspert-godkendt hjemme rygsmerter\nRygsmerter er en af de mest almindelige klager, der bringer patienter ind på lægekontorer. Selvom du altid skal se en læge, hvis din smerte er svær, kan du lære at lindre rygsmerter naturligt.\nPrikken over i'et er nøglen, når du oplever ømhed i lænden og / eller smerter, deler Jennifer L. Solomon, MD, fysiater ved Hospital for Special Surgery og en lektor ved Weill Cornell Medical College i New York City. ”Det er også kritisk efter træning at reducere betændelse og fremme smertekontrol.” Hvis du oplever at udstråle smerter i nedre ekstremiteter, skal du fortsætte med at is nedre del af ryggen frem for benene, siger hun. Det amerikanske nationalbibliotek for medicin sikkerhedskopierer dette råd og antyder, at enkeltpersoner bruger is de første 48 til 72 timer og derefter skifter til varme. Dette er 10 overraskende grunde til, at din ryg gør ondt.\nVarme skal være din begivenhed efter en weekend-krigerbevægelse gået galt, såsom over-aggressiv mulching i din have eller en skadesform, der flytter møbler, siger Justin J. Park, MD, en ortopædisk rygkirurg hos Maryland Spine Center hos Mercy Medical Center i Baltimore, Maryland. ”Stammer og træk reagerer bedre på varmen.” Varme hjælper med at lette den anstrengte muskel og reducere spændinger og kan hjælpe med at øge bevægelsesområdet og reducere smerter. Lad ikke varmepuden blive for varm, og brug den ikke mere end en time ad gangen. Varmen kan skade din hud, hvilket kan føre til flere problemer. Sådan fungerer varmeterapi for at få dig til at føle dig bedre.\nRygsmertsmiddel: medicin, der ikke er købt\nAndre rygsmertsmidler, der arbejder hurtigt, er medicin overfor benzin, siger Dr. Park. Tylenol eller acetaminophen anbefales virkelig ikke til muskelstammer og forstuvninger. Hvis du har skadet ryggen, er det bedste middel en ikke-steroid antiinflammatorisk medicin eller NSAID. Almindelige NSAID'er inkluderer Advil (ibuprofen) og Aleve (naproxen). Disse medikamenter hjælper med at dæmme tidevandet af blodstrømmen til området for at reducere smerter. Ved at holde betændelsen lav, reduceres din smerte, og du er bedre i stand til at bevæge dig. Men vær forsigtig, siger Dr. Park. Der er tidspunkter, hvor ibuprofen ikke fungerer - og det kan være farligt.\nHvile er vigtig, når du prøver at lindre rygsmerter naturligt. ”Vi taler dog ikke om sengeleje,” siger Dr. Park. Tag to eller tre fridage fra dine sædvanlige aktiviteter, såsom at gå i gymnastiksalen, hvilket kan forværre smerterne og føre til yderligere skader på muskulaturen i ryggen. Men blid strækning og let gåture burde være okay, tilføjer han. Her er nogle øvelser, der kan hjælpe med at forbedre rygsmerter.\nRygsmertsmiddel: muskelcremer og plaster\nEn anden måde at kurere rygsmerter derhjemme er at bruge muskelcremer og plaster. Mange forskellige virksomheder fremstiller disse produkter, men de to mest populære er Ben Gay og Icy Hot. Medicinen i plasteret eller cremen fungerer til at forvirre nerveenderne i dine rygmuskler. Ved at få dem til at føle sig varme eller kolde, distraheres de fra smerter i muskelvævet. Derudover går varmen fra disse plaster langt mod at berolige de muskler, der er anstrengt eller forstuvet. Store plaster er sandsynligvis mere praktisk, men cremer fungerer muligvis bedre, hvis dine muskler er anstrengt højere op på ryggen, til siden eller over et stort område. Gå ikke glip af disse smertelindrende behandlinger i nedre ryg, der virkelig fungerer.\nRygsmertsmiddel: prøv et gnid\nDer er en række over-the-counter og receptpligtig smertelindrende geler, siger Dr. Park. ”BenGay, Doans og andre gnidningsprodukter uden beregning giver lindring, og receptionsstyrke antiinflammatoriske cremer er fantastisk til folk, der ikke kan tolerere at tage dem gennem munden,” siger han. Bed en elsket om at massere cremen i ryggen, hvis du ikke kan nå det ømme sted. Disse cremer kan også hjælpe med at lindre smerter på indersiden af dit knæ.\nRygsmertsmiddel: Ved hvornår man skal ringe til lægen\nSelvbehandlende rygsmerter med hjemmemedisin giver mening til et punkt, siger Dr. Park. ”Giv det en uge eller to, men hvis dine smerter efter et par uger ikke bliver bedre, bliver værre eller er svære om natten, skal du kontakte en læge for at finde ud af, hvad der ellers kan hjælpe.” Find ud af de 15 daglige vaner, der forårsager rygsmerter og skade på din rygsøjle.\nJennifer L. Solomon, MD, fysiater, Hospital for Special Surgery; Lektor, Weill Cornell Medical College, New York City\nJustin J. Park, MD, ortopædisk rygkirurg, Maryland Spine Center, Mercy Medical Center, Baltimore\nDet amerikanske nationalbibliotek for medicin: “Pas på ryggen derhjemme .:


⇒ Billig Plastikpose LDPE klar m/hul 180x360x0,025mm 1000stk/kar – 243 kr.\nNavn: Plastikpose LDPE klar m/hul 180x360x0,025mm 1000stk/kar\nEAN: 5701766816274Vurderet til 4.7 ud af 5 stjerner baseret på 13 anmeldelser\nEn lang række e-shops yder til alt held et stort udvalg af fragtformer. Det mest almindelige er nu til dags at få leveret til en pakkeshop, fordi du på den måde nemt kan hente din nyindkøbte vare lige når det passer dig. Metoden er nemlig ret så bekvem, og typisk tilmed den billigste leveringsløsning ved køb af Plastikpose LDPE klar m/hul 180x360x0,025mm 1000stk/kar.\nDu kunne endvidere påtænke at få pakken sendt til din bolig eller til dit arbejde. Metoden er uheldigvis en kende mindre prisbillig, men omvendt meget fremkommelig. Den billigste fragtløsning er utvivlsomt at hente varerne selv, som dog er betinget af at du lever nærved online virksomhedens adresse.\nLeveringstiden på Emballage / Fødevareemballage / Poser / Plastposer er selvfølgelig meget betydningsfuld hvis du mangler produkterne om kort tid, så herved er det altså meningsfuldt at vi efterser det forventede leveringstidspunkt på den pågældende vare.\nEn stor portion netshops i Danmark garanterer dag-til-dag fragt på en masse varer, eksempelvis Plastikpose LDPE klar m/hul 180x360x0,025mm 1000stk/kar, som imidlertid er påkrævet at bestillingen fuldbyrdes forinden et fast klokkeslæt, sådan at de højst sandsynligt kan nå at få de nye varer ekspederet før pakkepersonalet holder fyraften.\nEnkelte internet webshops frembyder fragt uden beregning, men tit er det under betingelse af at der indkøbes for en præcis sum. Derudover må du beslutte sig for den mest betalelige leveringsversion, som typisk – hvad end man opholder sig i Helsingør, Haderslev eller Støvring – vil blive at få bragt din bestilling til en pakkeshop.\nDet er efterhånden ret enkelt for os alle at prissammenligne fra diverse e-shops, og på grund af dette har langt de fleste online forhandlere været tvunget til at presse salgsværdien på en række af deres produkter – til børn og babyer, og ligeledes til kvinder og mænd – helt i bund, og endda nogle gange love gebyrfri levering.\nTil gengæld kan det trods alt være profitabelt at besigtige en række internet outlets efter rabat på Plastikpose LDPE klar m/hul 180x360x0,025mm 1000stk/kar inden du gennemfører din handel, så du ikke er i tvivl om at antage den prisbilligste pris.\nMan må ikke desto mindre være årvågen med, at ifald en netshop udbyder varer til en salgspris der kan ses som helt ekstremt overkommelig, burde det ofte være en indikator for en uægte e-forretning. Kortkøb er trods alt inkluderet i Indsigelsesordningen, der assisterer kunden imod bedrageriske online forhandlere.\nVi tilråder generelt kortkøb eller betalinger med mobilen. Alternativt burde du vælge et afbetalingstilbud fra eksempelvis ViaBill, forudsat du har til hensigt at klare betalingen senere.\nInden nogen handler på en shop kan man i og for sig sætte sig ind i netbutikkens handelsaftale, det er dog undertiden et omfattende projekt.\nEt andet forslag er at bemærke om online webshoppen er e-mærke godkendt, grundet at det ofte er et signal om at internet forhandleren føjer de officielle danske regler, udover at virksomheden løbende ses til af fagmænd som er inde i reglerne på området. Dette er desuden din anledning til støtte, ifald du møder dilemmaer i forbindelse med din bestilling.\nLigeledes tilråder vi at du er oppe på mærkerne omkring de mest essentielle vedtægter der har indflydelse på bestillingen, til eksempel den byttepolitik shoppen har. Derfor er det samtidig afgørende, at man til enhver tid gemmer ens kvitteringsmail, så man senere kan bevidne handlen af Plastikpose LDPE klar m/hul 180x360x0,025mm 1000stk/kar, hvad end man er på udkig efter varer til en mand eller kvinde.\nTrustpilot tilbyder dig flere tiltalende muligheder for at efterforske en stor portion tidligere kunders vurderinger og af den grund er det en hjælp, at du tolker e-shoppens bedømmelser af Plastikpose LDPE klar m/hul 180x360x0,025mm 1000stk/kar før du køber.\nFacebook præsterer for øvrigt ret så gode genveje til at få kendskab til online shoppens kundetilfredshed. Derudover ses nogle netshops hvor kunder kan frembringe en vurdering af deres køb, som desuden bør udnyttes til at danne dig et indtryk af tidligere kunders oplevelser.\nVores hjemmeside finansieres af annonceindtægter. Vi samarbejder med et hold af online forretninger hvori vi annoncerer deres produkter, og tager imod honorar forudsat den bruger vi sender videre realiserer en transaktion.\nInformationer vedrørende varer og internet forhandlere værnes om nu og da, men vi kan desværre ikke garantere imod korrektioner der kan være udarbejdet siden vi sidst opdaterede de anvendte data.


Hvordan Man Tjener Penge Hjemmefra På Computeren,\nHvordan man tjener penge hjemmefra på computeren. Sådan kan du komme til at arbejde hjemmefra ⇒ 7 simple tips\nAltså print on demand. Den eneste forskel er at du ikke har et varelager, eller dele af dit sortiment ikke er på lager. Han er højst sandsynlig rigtig god til at spille guitar og undervise i det. Ved du lige hvordan du markedsføre et firma på LinkedIN.\nOgså en sjat. Med hvordan man får mest penge efter college ord skal hjemmesiden tjene virksomhedens formål, om det så er at sælge produkter, ydelser eller formidle viden. Bliv ikke snydt når du tjener penge online Der er som sagt mange muligheder for at tjene penge online, iblandt disse er der desværre lige så mange der prøver at snyde dig for penge eller gratis arbejdskraft, som der reelle virksomheder.\nDu har godt af at få noget frisk luft. Timeprisen er lav og din hjerne bliver nok ikke videre udfordret. Det vil sige, at du kan tjene penge hjemmefra, når det passer dig. Det kræver også at du kan sætte det teknisk korrekt op og at du kan markedsføre siden.\nMen pga. Sælg digitale produkter Digitale produkter ser man rigtig meget af på verdensplan og også i Danmark er det efterhånden udbredt. Der er naturligvis også de mennesker der blot prøver at snyde dig, men dette hvordan man får mest penge efter college vi komme ind på senere. Flere aviser og online medier ender med at købe fotos på denne måde, hvis de har skrevet en artikel, hvor de ikke selv har et konkret billede at tilføje.\nNår du har gjort dette, kan Google vise reklamer i dine videoer, og du kan få en lille del af det som Google bliver betalt af deres annoncørerne. Fiverr På fiverr. Dermed bliver det en ganske fin timeløn. Eller er du stærk til at outsource? Design t-shirts Hvis du har evnen til at designe mega fede t-shirts, kan du tjene penge på det. Nøglen til at være virkeligt produktiv mens du arbejder hjemmefra, er at du giver dig selv en rutine i løbet af dagen, lige fra start.\nMads Grønlund har skrevet en rigtig god artikel om at blive tekstforfatter. Her bestemmer du hvornår du starter, hvornår du må tage pauser, og hvornår du afslutter din dag på arbejdet. Her skal du svare bitcoin i hopla på vej mod 9000 usd?, hvor stor risiko du er villig til at tage, og hvor langsigtet du vil tænke. Det kan være alt fra regnskabsprogrammer til bookingsystemer.\nI de senere år er mulighederne for at spille eksploderet, og du kan nu gøre det præcis, når det passer dig — både fra computer og mobil. Bliv virtuel assistent I Danmark er det ikke særligt udbredt at være virtuel assistent, men det er det derimod i andre dele af verden. Det er kedeligt at opbygge links. Især hvis det er et større marked, som Brasilien, Rusland, Frankrig, Italien eller lignende.\nDet er derfor ikke uden risici at benytte denne metode. Dermed ikke sagt, at du ikke kan leve af at arbejde hjemmefra. Alt afhængigt af dine kompetencer kan du blive hyret til en række forskellige administrative opgaver, der vedrører bogføring, modtagelse af opkald og udsendelse af e-mails.\nSælg bannerplads Hvordan man tjener penge hjemmefra på computeren sælge bannerplads, det er nok et område hvor det efterhånden ikke er så sjovt, som det måske var i starten af århundredet. Folk elsker at udtrykke holdninger. Opret en mad blog Er du god til at lave mad?\nDet skal her også nævnes at der er 2 måder at tjene penge på sportsspil på. Hvordan man tjener penge hjemmefra på computeren skal du udskifte dine gamle vinduer med nye. Bliv ikke snydt Det er vigtigt at huske, at hvis det ser for godt ud til at være sandt, så er det sandsynligvis også for godt til at være sandt.\nHar du ikke evnerne, men forex options trading strategy rette idé, så kan hvad sandhed om binær handel bitcoin handel i dag også outsource arbejdet, f. Det kan du via de såkaldte forex mægler handel bitcoin indlæg, der kort fortalt betyder, at du modtager penge eller en gave for at skrive om et vist produkt eller en ydelse. Sådan kommer du til at leve af din blog 6.\nDu skal derfor altid være forex options trading strategy når du prøver en ny indtjeningsmulighed online. Med den rette research, kan du finde ekstremt mange virksomheder som målretter sig mod det sprog du kan. Du kan nemlig vælge at sætte fx option trading jobs på din blog.\nMestrer du Photoshop? Udover hårdt arbejde kræver iværksætteri et godt koncept og en god hvordan man tjener penge hjemmefra på computeren, og mangler disse, får du det svært. Eller ved du hvordan man bedst omlægger sit boliglån? Skriv et svar Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.\nDer er over 27 timers videomateriale, så det sandhed om binær handel ikke noget der er lavet på en weekend. Det er vigtigt at give dig selv et bestemt antal timer du skal arbejde om dagen, og så skal du holde dig til det. Hvis du bor sammen med nogen, så kan det være at de laver noget andet, og så kan det være let at falde i, eller hvis du bor alene så kan du let komme til at se en serie, hvor det ene afsnit tager det andet.\nHvis du ikke tager det seriøst, så vil du sandsynligvis fejle med at tjene penge. Der vil ikke være nogen snakke ved kaffemaskinen, eller nogen at brokke sig til når kunderne er besværlige, eller bedste måde at investere penge på 2019 sverige af julefrokosten med kollegaen. Det tager tid og det er svært. Du kan fint benytte bonusserne her også, men humlen er, at du også vil spille efterfølgende.\nDet er disse spillere som spillestedet skal tjene penge på. Men jeg vil uden tvivl anbefale dig at komme ud af huset en gang i mellem og arbejde på det lokale bibliotek eller på en cafe hvor du kommer til at snakke med andre mennesker, eller i hvordan man bitcoin i hopla på vej mod 9000 usd? penge hjemmefra på computeren mindste bare er sammen med den, også selvom det er uden snak.\nHold igen med arbejdstimerne Når dit arbejde involvere at sidde på din numse og bruger din computer og som du sikkert bedste måde at investere penge på 2019 sverige ved så kan timerne hurtigt forsvinde inden du ved af det.\nDet kræver dog bedste måde at investere penge på 2019 sverige at det er noget helt ekstraordinært, noget som folk føler at de ikke vil gå glip af. Kan du top 10 automatiseret handelssoftware optimere en Adwords konto?\nNu kan du selv blive influencer.\nMange af de virksomheder der prøver at snyde dig for penge vil eksempelvis bede om et opstartsgebyr, før du kommer i gang med at tjene penge gennem deres hjemmeside.\nBesvare du undersøgelser er det dog meget normalt at bruge minutter om dagen alt efter hvor mange undersøgelser du vil igennem. Eller man kan undervise folk online, f. Her skal du ligesom igennem de andre metoder også have både den rigtige type og mængde af læsere, for at virksomheder vil betale dig for det. Vi lever i hvordan man tjener penge hjemmefra på computeren højteknologisk tid, hvor det meste kan lade sig gøre direkte fra din computer eller mobil.\nPasser både til fysiske og digitale medier. Et digitalt produkt kan være mange ting, men typisk så er det bøger eller digitale kurser. Er du god til fremmedsprog og hvordan man bliver selvstændigt velhavende hurtigt at skrive, kan du lave oversættelsesopgaver. Hvis du ikke gør det, så kommer du til at arbejde hvor du normalt ville have frokost, og komme til at sidde på din bærbar hele dagen, og slutte dagen klokken 2 om natten, fordi du overhoved ikke har været produktiv i løbet af dagen.\nIsær de små virksomheder efterspørger hjælp til en simpel hjemmeside, opsætning af facebook-sider og diverse typer fca cfd handel billede-redigering.\nForex ingen indbetaling bonus 1000 binær demo konto login\nDu bør holde dig til de 8 timer om dagen, og ikke mere end det. Både store og små medier benytter det. Udfører brugeren den handling hos 3. Bliv rådgiver Kan du få folk til at tabe sig? Eller blive betalt med produkter fra virksomheder. Handler din hjemmeside derimod om knap så kommercielle emner, som eksempelvis katte og katteopdragelse, så skal du forvente en meget lav klikpris. Jeg ved ikke hvad han i snit tjener pr.\nNu er det ikke kun de kæmpestore sportsstjerner som Christiano Ronaldo og David Beckham der kan nyde godt af sponsoraftaler. Lav tekster for andre og få mellem øre pr. Er du en skarp sælger, som kan opsøge de rigtige hvordan man tjener hvordan man bliver selvstændigt velhavende hurtigt hjemmefra på computeren og har du den tekniske forståelse og evnen til at få noget til at se godt ud, burde der være rigelig med muligheder for at tjene godt.\nI hverdagen holder mange igen med de ting, de holder af som eksempelvis at gå ud og spise, tage i biografen, tage på weekendophold og så videre. Konkurrencen på markedet er benhård og du vil konkurrere mod tusindevis af indere. Hvis du kan klemme en gåtur rundt i kvarteret, eller en lille løbetur ind, inden du starter, så er det endnu bedre.\nDer er naturligvis også de mennesker der blot prøver at snyde dig, men dette vil vi komme ind på senere.\nHandelsværktøjer nz hvordan man tjener penge hjemmefra på computeren sigter stress fri forex handelssystem\nSå kan du blive logo designer. Der er masser af virksomheder, der har brug for forex mægler handel bitcoin sekretær eller en bogholder fra tid til anden, men som ikke har råd til at ansætte en på fuld tid. Brug ikke for meget tid alene På mange måder, så kan at arbejde hjemmefra være meget fleksibelt, og det kan faktisk være noget af det mest sociale arbejd du kan finde.\nMen det er som sagt hårdt arbejde, hvis du er doven og leder efter en hurtig genvej til det gode liv, er der ingen grund til at læse videre — for det findes ikke. Så kan du altid blive konsulent og tage dig betalt pr. Adsense Google har deres eget annoncenetværk, hvor du typisk bliver betalt pr. Det er dog vigtigt at være opmærksom på sit spil, så du ender med at spille på en sund måde.\nDet er næppe her du bliver millionær, men har du et skævt talent, kan du måske tjene lidt på at sælge din service på siden.\nHer kan du som fotograf sælge dine billeder og tjene mellem 0. Kort sagt: Når du skal tjene penge online, skal du som standard have adgang til en computer og til internet. Undersøg de virksomheder som søger efter medarbejder som hvordan man tjener penge hjemmefra på computeren arbejde hjemmefra ordenligt, og forvent mindst 1 telefon interview inden du bliver tilbudt jobbet.\nSådan kan du tjene penge online Sådan kan du tjene penge online Læs med og lær hvordan du kan tjene flere penge online Tjen penge online Når du oplyser dette, vil de have adgang hvordan man tjener penge hjemmefra på computeren din konto og kan derved tømme den. Indtjeningsmæssigt er det nok sværere at lave en god indtjening via Adsense, end eksempelvis Affiliate, men det er nemt at implementere og der findes mange som har stor succes med det.\nSådan tjener du penge som mikro influencer Hvordan man får mest penge efter college virksomheder har i dag ikke kapitalen til at lave sponsor aftaler med de helt store eller mellem store influencers også kaldet mega og makro influencers.\nDet foregår typisk via spørgeskemaundersøgelser, der har fokus på et specifikt emne. Sandheden er dog, at det kan være utroligt svært at vide, hvordan hjemmesiden fremstår for forbrugeren, og derfor betaler nogle penge for information om netop det. Har du evnerne til at sælge dig selv og har du viden som virksomhederne hungre efter, kan du tage en rigtig høj timepris.\nKan du lave en populær app, kan du tjene penge på det.


Afslappethed, rytme og kontakt - No back pain\njanuar 14, 2020by LindaIngen kommentarerBag lod, Kontakten på biddet, Rytteren, Træning\nAfslappethed, rytme og kontakt\nMin egen ridebane er oversvømmet, derfor var det mega fedt da Birgit spurgte om jeg havde lyst til at ride hendes 7 årige Louis. Ud over at være en fornøjelse så er det også en stor hjælp for mig at have redet hesten, da det dermed bliver nemmere for mig at hjælpe rytteren.\nJeg vil i dette indlæg komme ind på flere forskellige ting, inspireret udfra min ridetur på Louis. Der er et lille video klip til slut i dette indlæg.\nHest og rytter påvirker hinanden\nNår man underviser, så er det nemt at se rytterens opstillingsfejl, men typisk er det symptomerne man ser og ikke roden til problemet.\nHesten påvirker ofte rytteren til at sidde “forkert” og rytteren påvirker hesten til at gå “forkert.” Det bliver nemt en ond cirkel.\nNår Louis kan slippe afsted med det, så går han med lidt mere vægt på venstre skulder. Men hvis man er opmærksom på det, er det nemt at korrigere med sit sæde.\nHvis hesten skyder f.eks den venstre skulder, så skal man sikre sig at den øverste del af ens venstre lår ligger til og ikke bare smutter med ud til venstre. Man skal forestille sig at man med den øverste del af lårene styrer hestens manke.\nOfte når en hest skyder en skulder, f.eks den venstre, så ser man typisk at rytteren trækker i den venstre tøjle. Dette gør at rytteren sidder med den venstre hånd længere tilbage end den højre. Man kan i en uendelighed rette på rytteren og sige at den venstre hånd skal frem, men den effektive løsning er at få låret på plads så hesten ikke længere går og skubber med skulderen.\nMary Wanless har i sin bog “Rider Biomechanics” en rigtig god måde, hvorpå man kan få låret ind på plads. Har man problemer med venstre lår, så tager man med venstre hånd fat i forsvidslen på sadlen og trækker låret ind på plads. Det er en super effektiv måde at rette dette problem på. Efter noget tid behøver man ikke længere tage fat med hånden, man kan da rette det ved blot at tænke på det.\nHesten skal svare frem\nLouis skal svare bedre frem for schenklerne, men igen er det rytterens ansvar at være præcis med hjælperne. Det er så nemt at få en dårlig vane med at sparke til hesten. Det bevirker dog at man kommer til at sidde ustabilt og ofte kommer man også til at bruge schenklerne for langt bagude.\nMan skal altid være opmærksom, hvis hesten trykker sig ved at gå frem. Det kan nemlig skyldes at hesten fejler noget eller at sadlen ikke passer ordentligt. Hvis man ved at disse ting er i orden, så er der et hav af andre muligheder.\nHvorfor går hesten ikke frem?\nHvis rytteren sidder meget ustabilt eller er ude af balance, så vil nogle heste ikke gå frem, mens andre vil prøve at løbe fra problemet. Det kan også skyldes at rytteren ikke har været konsekvent nok eller præcis nok med sine hjælpere.\nI nogle tilfælde forstår hesten ganske enkelt ikke signalet. Man bliver da nødt til at gå helt tilbage i træningen. Det kan være nødvendigt at få en til at longere hesten mens man sidder på den, således at man kan give hjælpen samtidig med longeføreren.\nHvis hesten ikke går frem kan det også være fordi hesten har nogle dårlige minder, feks. fra en sadel der ikke har passet. Mange heste vil trykke sig i lang tid, også selv om de har fået en ny sadel.\nNår man rider en hest der ikke helt svarer frem, så må man ikke forvente at man fra det ene øjeblik til det andet får en fremadgående hest. Man bliver nødt til at gå på kompromis og belønne selv en ganske lille reaktion. Gør man det så vil man kunne opbygge fremdriften i løbet af lektionen. Man bliver oftest nødt til at gentage processen i mange efterfølgende lektioner. Man vil dog kunne mærke forbedringer fra gang til gang.\nHvordan får man hesten til at gå frem?\nHvis man prøver at læse om emnet, så vil man ofte læse at man skal trykke med schenklen, svarer hesten ikke frem så er det “spark, spark, spark”. Herefter skulle hesten nærmest springe frem. Desværre er det ikke det man ser, når folk selv prøver det. Fejlen ligger i at der skal være en form for overraskelses moment i denne måde at gøre det på. Det nytter derfor intet at sparke løs i tide og utide.\nJeg hader at sparke til hesten. Jeg foretrækker at klemme og øjeblikkeligt derefter løsne trykket. Reagerer hesten ikke klemmer jeg igen, lidt mere bestemt, samtidig med at jeg klikker med tungen og stadig letter jeg trykket øjeblikkeligt efter. Reagerer hesten stadig ikke så kommer pisken på sammen med de andre signaler. Er jeg konsekvent i denne fremgangsmåde, så begynder hesten ret hurtigt at svare frem.\nEnergi kommer med styrken\nMan skal være opmærksom på at mange store heste, ældre heste eller heste med ledforandringer eller lignende har behov for noget tid til at få kroppen rigtig igang. Derfor hvis man vil sætte sig selv og hesten op til “succes” så kan det være en god ide ikke at starte lektionen med at prøve at få mere fremdrift. Vent til hesten har fået lidt gang i leddene.\nOg endelig skal man være klar over at jo stærkere hesten bliver, des mere energi og fremdrift vil den typisk få.\nStræk og tempo\nLouis går ned i tempo når han strækker sig dybt og indtil nu har vi ladet ham gøre det. Hvis man har en hest, der vil have godt af at strække sig dybt, så kan man være nødt til lade dem sænke tempoet til at starte med. Ikke alle heste kan fra start af bevæge sig aktivt fremad samtidig med at de strækker sig dybt. De har ganske enkelt hverken styrken eller balancen til at kunne gøre dette. Men det er kun en midlertidig løsning.\nJeg ville gerne i denne lektion have Louis til at bruge sig lidt mere energisk. Jeg ville have ham til at holde det samme tempo uanset hvilken holdning han gik i. Jeg vidste godt at han ville prøve at gå ned i tempo når han strakte sig dybt, for det havde han jo indtil nu fået lov til. Men nu var mit mål at holde tempoet. Jeg ville gerne have en fornemmelse af om han kunne klare det, således at jeg bedre kan rådgive Birgit.\nHvis målet er at holde tempoet, så nytter det ikke noget at forvirre hesten ved samtidig at forsøge at holde den i en bestemt holdning med hoved og hals. Dette gælder også selvom det måske handler om at strække hesten.\nHoved og hals holdning\nEgentlig er jeg ikke bekymret med hensyn til, hvilken holdning Louis går i nu. Han strækker nemlig halsen ud af kroppen uanset om han går i dyb eller i højere holdning. Han går i en åben holdning og det er målet. Med tid og styrke vil han kunne gå tættere på lod planet. Men det er ikke noget vi skal arbejde på med tøjlerne. Det vil ske i takt med at han får flere muskler, træder dybere ind under sig selv og begynder at løfte omkring manken.\nDet der er så dejligt med Louis er, at han ikke unddrager sig biddet ved at gå ind bag lod eller ved at forkorte sin hals.\nNår jeg ser på salgsannoncer med heste, så er det nærmest umuligt for mig at finde en hest der ikke har udviklet det man kalder for en “broken neckline.” Jeg tror ikke hestene har fået den tid de skulle have for at udvikle sig korrekt eller også er de ganske enkelt blevet redet i en for kort holdning. Problemet ved at købe sådan en hest er, at det tager flere år at rette op på. Det går ganske hurtigt at udvikle dette problem, men det tager altså evigheder efterfølgende at rette op på.\nJeg har set heste blive sendt i tilridning og efter få måneder være vendt tilbage med dette forbandede knæk i nakken.\nDet er en træningsmæssig fejl når hesten udvikler dette knæk i nakken. Mange tror at hesten udvikler denne tilstand hvis den er trænet med stramme indspændingstøjler, glidetøjler eller lignende. Men selv heste der aldrig er blevet trænet med hjælpetøjler kan udvikle denne tilstand.\nMange unge heste forkorter deres hals når de mærker kontakten på biddet. Nogle går ind bag lod, mens andre egentlig står ret flot i nakken. Dog har hesten i begge tilfælde forkortet sin hals. Hesten skal lære at strække halsen ud af kroppen. Og det er nødvendigt at lade den gå i en lang, “slasket” og kedelig form i en kortere eller længere periode. Hvis man ikke gør det, så får hesten aldrig opbygget den styrke der skal til for at kunne løfte sin rytter.\nEndnu en “Broken neckline”\nFølgerne af træning med en “forkortet” hals\nDer hvor man tydeligt kan se at hesten ikke har lært at bruge sig selv rigtigt er omkring den 2. og 3. nakkehvirvel (broken neckline).\nOg endnu en!!\nDet ses også lige foran og bagved manken, hvor hestene ofte mangler muskulatur (ryg/brystkassen hænger). Eller det kan ses som en bule på bagparten omkring korsleddet (hunters bump).\nGår hesten højt i nakken, på et tidspunkt hvor den endnu ikke har styrken til det, så vil den “sænke” overlinjen foran og bagved manken. Dette sker uanset om hesten går i, foran eller bag lod. Hele hestens overlinje bliver forkortet.\nStrækket på godt og ondt\nDe fleste ved godt at de kan forlænge hestens overlinje og få hesten til at løfte ryggen ved at ride hesten dyb. Desværre er der mange der mener at det er korrekt at hesten går bag lod når man strækker den. Jeg kan sagtens sætte mig ind i den tankegang. Hesten bliver nemlig ofte nemmere at kontrollere og man kan bestemt mærke at ryggen løftes. Men ulempen er at hestens forholdsvis tunge hoved, da skal bæres af en ganske lille muskelgruppe i halsen/nakken.\nProblemet i alt det her med at strække hesten er at det er meget tidskrævende at lære hesten at strække sig ud foran lod. Til gengæld er det mega nemt at strække hesten ind bag lod og har hesten først lært at gøre det, så er det næsten umuligt at lave om. Det kan selvfølgelig godt lade sig gøre, men jøsses man ærgrer sig over man ikke bare har gjort det rigtigt fra start af.\nDet er et problem, hvis man ikke strækker sin hest, men det kan altså også blive et problem hvis man fokuserer for meget på strækket. Typisk vil man nemlig da komme til at bruge sine hænder for at få hesten til at strække sig.\nJeg hører tit folk sige at de ikke forstår hvorfor deres hest går bag lod da de nærmest ingen kontakt har på tøjlen. Mange af os ryttere der er bange for at få hesten til at gå bag lod, giver tøjlerne i det øjeblik vi opdager problemet. Vi belønner da hesten ved at lette “presset” og hesten tror derved, at det er hvad vi forventer af den.\nLær hesten biddets betydning\nMen i bund og grund skyldes problemet at vi ikke lærer hesten at forstå biddets betydning. Vi skal lære hesten at tygge på biddet og følge kontakten, i første omgang nedefter i et stræk.\nDet er derfor jeg i starten træner hestene fra jorden af med den indvendige hånd løftet. Dette gør at hesten begynder at tygge på biddet og i det øjeblik forlænger jeg tøjlerne som belønning. Inden længe har hesten lært at tygge på biddet og følge kontakten eller blot bevare den.\nHånden holdes i en opadgående retning indtil hesten begynder at tygge på biddet.\nBiddet som kommunikation\nHesten skal kunne føle sig tryg ved at biddet fungerer som en form for kommunikation. Vi skal kunne kommunikere til hesten ved hjælp af biddet og hesten skal kunne kommunikere tilbage til os. Det er samarbejde, det er harmoni og det er i mine øjne målet med at bruge et bid.\nHvis vi vil nå til sådan en form for kommunikation, så nytter det ikke noget at vi sidder med vores hænder langt ude til siderne, trækker én eller begge hænder tilbage mod lårene, bevæger hænderne fra side til side, tager og giver tøjlerne eller lignende.\nVi skal være disciplinerede og fuldstændige rolige i hænder og albuer. Vi skal være bløde, eftergivende og fjedrende, men ikke urolige.\nKorrektion af heste bag lod\nHar man problemer med sine hænder eller har man en hest der går ind bag lod, så prøv at holde hænderne tæt samlet foran manken. Tag evt fat i en tot man og prøv da at se hvad der sker. Typisk vil hesten rimelig hurtigt komme ud foran lod. Arbejd hesten på denne måde i en periode, lad eventuelt være med at strække den. Undgå altså at fokusere på hestens hoved.\nEfter noget tid på denne måde, vil man kunne forlænge tøjlerne og hesten vil da, for det meste, strække sig ud foran lod.\nEfter at have set videoen med mig selv der rider Louis, så er der mange ting jeg skal arbejde videre med, med mig selv. Jeg er super tilfreds med Louis. Han arbejder mega fint videre selvom jeg nogle gange sjusker med mine hænder og selvom jeg kommer til at falde sammen.\nDen “åbne” form\nMange vil nok synes at Louis går i en for åben holdning, når han er lidt oppe i nakken. Men det er absolut ikke noget jeg ville begynde at rette på. Jeg synes det er positivt!!\nJeg ville ønske at vi så flere heste gå i denne åbne form. Det ser måske ikke så fint ud, men med tiden vil det blive fænomentalt. Det vil give rytteren en helt fantastisk følelse af samhørighed og harmoni.\nDenne holdning gør det muligt for hesten at arbejde igennem hele sin krop. Det er dette der gør det muligt at få hesten til at “suge” på bidet. Og det er det der burde være på plads inden man begynder at lave diverse øvelser (tricks).\nVi taler afslappethed, rytme og kontakt. Altså de tre første punkter i træningsskalaen. Det skal være på plads før den videre uddannelse af hesten kan påbegyndes. Tænk over det 😀\nBroken neckline dressur skala hunters bump Rytteren strækket\nSusanne og Cody


Sommerhus Grenaa - sommerhuse i Grenaa til udlejning\n/ Sommerhuse Østjylland / Sommerhuse Grenaa\nSommerhus i Grenaa og Norddjursland\nSøg blandt 527 sommerhuse og book online\nKort Sommerhus 1 - 50 af i alt 527 sommerhuse:\nSe sommerhuseØstjylland Grenaa\nHus nr. - 22257234 Fjellerup Strand\nI populært og udbygget sommerhusområde i kort gåafstand til en god familievenlig strand, ligger dette flotte sommerhus på en dejlig grund med små hyggekroge, læfyldte terrasser og Læs mere >>\nHus nr. - 30979927 St. Sjørup\nI St. Sjørup ligger dette store sommerhus i to etager med spabad. I stueetagen ligger køkkenet og spisestuen med fine siddepladser. På første sal findes en stor stue med udgang til Læs mere >>\nPersoner: 9 Soverum: 3 Internet: Nej\nHus nr. - 29558517 Djursland og Mols - Bønnerup Strand - Hindøvej 7\nEt virkelig dejligt sommerhus i træ, bygget i 1979 og løbende moderniseret, beliggende på en stor havegrund med havudsigt fra såvel hus som grund. Til huset hører en åben træterras Læs mere >>\nPersoner: 8 Soverum: 4 Vandet: 700 m\nHus nr. - 30643186 Nord-Djursland - Østjylland - Fjellerup Strand - Glesborg\nSommerhus på stor grund, hvor børnene kan lege og spille. Huset er til gæster, der ikke stiller de store krav til komfort men vægter beliggenhed tæt på god badestrand. Læs mere >>\nHus nr. - 30608922 Fjellerup Strand\nI det meget attraktive sommerhusområde Fjellerup på nordkysten af Djursland ligger dette hyggelige sommerhus på en naturgrund og omringet af høje træer. Huset er indrettet med tre Læs mere >>\nHus nr. - 19869458 St. Sjørup\nMed masser af plads til boldspil og leg indbyder dette dejlige poolhus til en aktiv ferie for hele familien. Huset ligger i et meget roligt og familievenligt område få hundrede met Læs mere >>\nHus nr. - 31049558 Fjellerup\nI hyggelige Fjellerup ligger dette ualmindelige flotte sommerhus med tre gode soveværelser samt et stort badeværelse med både spabad og sauna. Huset er lyst og venligt indrettet og Læs mere >>\nHus nr. - 31091689 Djursland og Mols - Bønnerup Strand - Hasseløvej 3\nÆldre velholdt sommerhus beliggende på en lukket grund, på en blind vej, i et roligt sommerhusområde nær vandet og børnevenlig badestrand. Fra husets 1. sal er der udsigt til havet Læs mere >>\nHus nr. - 30631817 Glesborg - Vikingebanke 15\nÆldre, velholdt sommerhus beliggende på en åben naturgrund med en enestående panoramaudsigt over Kattegat samt åben terrasse med havemøbler og grill. Opholdsstue med brændeovn, TV Læs mere >>\nHus nr. - 19869380 Fjellerup Strand\nDette flotte luksussommerhus ligger i Fjellerup og har alt hvad I behøver til en skøn og afslappende ferie. Det er beliggende på en stor grund med en god græsplæne, hvor der både e Læs mere >>\nHus nr. - 29686420 Nord-Djursland - Østjylland - Fjellerup Strand - Glesborg\nSommerhus beliggende med skøn panoramaudsigt over Fjellerup Strand. Panoramaudsigten opleves allerbedst fra spisebordet i det åbne køkken. Huset er godt indrettet og fremtræder luf Læs mere >>\nHus nr. - 22257236 Fjellerup Strand\nI Fjellerup på nordkysten af Djursland ligger dette hyggelige sommerhus for enden af en lukket vej. Huset er dejligt indrettet med lette møbler og her er der tre soveværelser - det Læs mere >>\nHus nr. - 29569879 Djursland og Mols - Nimtofte - Lübker Allé 122\nExceptionelt, originalt canadisk loghouse med bedste beliggenhed i Lübker Golf Resort - midt i Djurslands skønne natur, og tæt ved alle oplevelserne, f.eks. under 3 km til Djurs So Læs mere >>\nPersoner: 12 Soverum: 6 Vandet: 15000 m\nHus nr. - 30631885 Glesborg - Lærkevej 8\nPå en delvis lukket naturgrund i rolige omgivelser ligger dette dejlige sommerhus med åben terrasse med havemøbler og grill. Lys og venlig indretning med hyggelig opholdsstue med b Læs mere >>\nPersoner: 8 Soverum: 3 Vandet: 250 m\nHus nr. - 30869211 Nord-Djursland - Østjylland - Fjellerup Strand - Glesborg\nSommerhus beliggende ved Fjellerup Strand i rolige omgivelser. Huset er indrettet med spabad og sauna og indbyder til ren afslapning. Desuden rummer huset nogle gode værelse samt e Læs mere >>\nHus nr. - 30583481 St. Sjørup Strand\nFå steder i Danmark er der så mange muligheder for at opleve så meget på et så overkommeligt område, som man har på Djursland. Her finder man - næsten - det hele. Børnevenlige stra Læs mere >>\nHus nr. - 19869468 St. Sjørup\nFå steder i Danmark har I mulighed for at opleve så meget på et så geografisk lille område, som I har på Djursland. Her finder I stort set det hele. Børnevenlige strande, bakker og Læs mere >>\nHus nr. - 31094239 Bønnerup Strand\nI Bønnerup på toppen af en bakke ligger dette meget velholdte sommerhus med masser af plads. Der er god plads til leg og boldspil på husets grund med græsplæne. Sommerhuset rummer Læs mere >>\nHus nr. - 29688944 Nord-Djursland - Østjylland - Fjellerup Strand - Glesborg\nI et eftertragtet ferieområde med flot udsigt over Kattegat ligger dette murstenssommerhus på en naturgrund. Her er I omgivet af et af Danmarks skønneste naturlandskaber, hvor I ka Læs mere >>\nHus nr. - 29572180 Djursland og Mols - Selkær - Østtoften 38\nHyggeligt og velindrettet sommerhus i træ, bygget i 1976, beliggende på en dejlig, lukket havegrund med græsplæne og god plads til leg og boldspil. Der er gynge og trampolin til bø Læs mere >>\nPersoner: 7 Soverum: 4 Vandet: 10000 m\nHus nr. - 19869228 Bønnerup Strand\nFamilieferie med mange muligheder. Uanset årstiden vil dette sommerhus have de bedste rammer for en god ferie med familie og venner. Det ligger på en dejlig, plan naturgrund i kyst Læs mere >>\nHus nr. - 22257222 Ramten\nEt eldorado for såvel børn som voksne. Huset er oprindeligt et hotel, som nu er ombygget og renoveret til en dejlig feriebolig med en lang række sjove og spændende aktivitetsmuligh Læs mere >>\nPersoner: 16 Soverum: 6 Internet: Ja\nHus nr. - 29686744 Nord-Djursland - Østjylland - St. Sjørup - Ørsted\nI et roligt sommerhusområde ligger dette sommerhus på en naturgrund med havudsigt. Stuen er hyggeligt indrettet og kombineret med spisekrog. Desuden er der et veludstyret køkken me Læs mere >>\nHus nr. - 31109974 Djursland og Mols - Bønnerup Strand - Barsøvej 9\nHyggeligt sommerhus, løbende renoveret, beliggende på en blind vej i et roligt og naturskønt område. Et rigtigt hyggeligt sommerhus beliggende tæt på en af Djurslands bedste og mes Læs mere >>\nHus nr. - 30972210 Bønnerup Strand\nI Bønnerup ligger dette meget velholdte sommerhus på skrånende grund med carport. På den store grund er der en rund overdækket havepavillon og udendørs pejs. Huset er meget velhold Læs mere >>\nHus nr. - 29688580 Nord-Djursland - Østjylland - Fjellerup Strand - Glesborg\nDette sommerhus, som er beliggende i naturskønne omgivelser ved skov og særdeles børnevenlig strand, indeholder alt, hvad hjertet kan begære. Husets poolafdeling indeholder swimmin Læs mere >>\nHus nr. - 30608859 Selkær Mølle\nPå Norddjursland ligger dette velholdte sommerhus i et roligt sommerhuskvarter. Her er der en stor grund med en god græsplæne samt en carport til bilen. Huset er hyggeligt indrette Læs mere >>\nHus nr. - 27067016 Fjellerup Strand\nStort og meget rummeligt sommerhus beliggende midt i Fjellerups mest populære område. Kort afstand via en sti direkte til stranden. Huset rummer nemt 2 - 3 familier, og er opdelt i Læs mere >>\nHus nr. - 29504019 Nord-Djursland - Østjylland - Fjellerup Strand - Glesborg\nSommerhus ca. et minut fra en af de skønneste badestrande på Djursland. Huset er indrettet med veludstyret køkken samt god, stor stue og gode værelser med god sovekomfort. Der er d Læs mere >>\nHus nr. - 29958941 St. Sjørup\nI St. Sjørup på toppen af Djursland ligger dette enkelt indrettede men hyggelige sommerhus på en stor grund med et lille anneks, hvor det ene af de tre soveværelser ligger. Huset e Læs mere >>\nHus nr. - 30958398 Djursland og Mols - Fjellerup Strand - Østre Klitvej 43\nCharmerende sommerhus beliggende på en lukket grund med plads til boldspil og leg. Til huset hører et anneks, hvor 2 af sovepladserne befinder sig. Læs mere >>\nHus nr. - 19869236 Bønnerup Strand\nDette dejlige sommerhus ligger i rolige og naturskønne omgivelser ved den dejlige badestrand og i nærheden af den attraktive fiskerihavn ved Bønnerup Strand. Den store opholdsstue Læs mere >>\nHus nr. - 29686858 Nord-Djursland - Østjylland - Fjellerup Strand - Glesborg\nSommerhus beliggende ved Fjellerup Strand og tæt på fantastisk natur. 2 badeværelser, det ene med spabad og sauna. Huset er smagfuldt indrettet 58 m2 stue i åben forbindelse med ve Læs mere >>\nHus nr. - 19869330 Fjellerup Strand\nFerieophold på første klasse året rundt! Dette hus byder på rigtigt gode rammer for et dejligt ferieophold. Et stort og velindrettet sommerhus med masser af plads, veludstyret med Læs mere >>\nHus nr. - 29716935 Nord-Djursland - Østjylland - Fjellerup Strand - Glesborg\nSommerhus renoveret så det i dag danner rammen for en god ferie ved Fjellerup Strand. Der er et veludstyret køkken samt gode værelser, og så er huset indrettet så de unge kan sidde Læs mere >>\nHus nr. - 19869288 Fjellerup Strand\nKvalitetshus, bygget efter både traditioner og de nyeste normer for danske sommerhuse. Det ligger i et stille og familievenligt ferieområde med stisystem direkte til badestranden. Læs mere >>\nHus nr. - 29503978 Nord-Djursland - Østjylland - Fjellerup Strand - Glesborg\nSommerhus ved Fjellerup tæt på yderst børnevenlig badestrand. Huset er indrettet med god stue samt gode værelser. Der er en terrasse, hvor I kan finde en plads i solen eller sidde Læs mere >>\nHus nr. - 30861922 Glesborg - Egevej 22\nDejligt, velholdt og velindrettet sommerhus beliggende for enden af en rolig vej på en stor, indhegnet naturgrund med lyngbeplantning i rolige omgivelser nær Fjellerups dejlige, bø Læs mere >>\nHus nr. - 31110043 Fjellerup Strand\nPå Djurslands nordkyst, i Fjellerup, i et dejligt ugenert lukket område, ligger dette store sommerhus med både swimmingpool og spabad. Her kan I holde en uforglemmelig ferie, hvor Læs mere >>\nHus nr. - 29681820 Nord-Djursland - Østjylland - Fjellerup Strand - Glesborg\nRummeligt sommerhus beliggende på 2400 m2 naturgrund ca. 200 meter fra vandet. Fjellerup er et populært ferieområde med en god strand, butikker og årligt kræmmermarked. Læs mere >>\nHus nr. - 31008313 Nord-Djursland - Østjylland - Fjellerup Strand - Glesborg\nHuset er beliggende i et sommerhusområde ved en lille sø og tæt på Meilgårdsskoven. Huset er indrettet med stor, lys opholdsstue, et badeværelse, velindrettet køkken samt 4 værelse Læs mere >>\nHus nr. - 30575936 St. Sjørup Strand\nHus nr. - 30939319 Djursland og Mols - St. Sjørup - Sneppevej 1\nVelholdt sommerhus beliggende på en velplejet grund, på en lukket vej, i et sommerhusområde nær kysten med børnevenlige bademuligheder. Læs mere >>\nSommerhus 1 - 50 af i alt 527 sommerhuse:


Finanskalender: Din guide til de vigtigste begivenheder i uge 9\nVi har samlet et overblik over de regnskaber og økonomiske nøgletal, du bør holde øje med i den kommende uge.\nOnsdag offentliggør SAS regnskab for første kvartal af det forskudte regnskabsår 2018/19. Fold sammen\nSøndag d. 24. februar 2019, kl. 14.58\nDanmarks Statistik offentliggør rapporten »detailomsætningsindeks, januar 2019«. Indekset faldt senest fra sit højeste niveau nogensinde på 104,9 til 104,2. Indekset steg i alle måneder i fjerde kvartal 2018.\nJyske Bank præsenterer årsregnskab. Årets første ni måneder har budt på en næsten uændret omsætning sammenlignet med samme periode sidste år. Banken havde fortsat lavere driftsomkostninger, hvilket førte til en forøgelse på 16 pct. af overskuddet inden nedskrivninger.\nEntreprenørvirksomheden Per Aarsleff præsenterer kvartalsregnskab for første kvartal. 2018 bød på organisk vækst i omsætningen på 6,2 pct. Selskabets egen forventning til 2019 er omsætningsvækst på fem pct. på hvert af selskabets forretningsområder. Per Aarsleff har en målsætning om at nå en EBIT-margin på fem pct. I 2018 var selskabets EBIT-margin 3,9 pct., og for året 2019 forventes denne at stige til 4,2 pct på tværs af selskabet.\nDer kommer nye tal på forbrugertillidsindekset i Tyskland. Forbrugertilliden er steget i de seneste måneder ifølge GfKs indeks. Indekset nåede i sidste måned sit højeste niveau siden maj 2018. Indekset var på 10,8 og var steget fra 10,4.\nDe seneste tal for den amerikanske forbrugertillid bliver offentliggjort klokken 16.00. Forbrugertilliden i USA faldt i slutningen af 2018 og begyndelsen af 2019. I januar faldt indekset fra 126,6 til 120,2 efter i december at have registreret det største fald siden juli 2015 på 8,3 point.\nDesuden aflægger Brdr. Hartmann, Jeudan og Ringkjøbing Landbobank regnskaber.\nFlyselskabet SAS præsenterer regnskab fra første kvartal i 2019. Årsregnskabet for 2018 var et af selskabets bedste resultater i mange år med EBIT-vækst på 15 pct. Virksomhedens EBIT-margin steg fra 5,1 pct. til 5,6 pct. SAS har tidligere advaret om, at 2019 ser sværere ud, fordi selskabet ville være mere eksponeret over for stigende brændstofpriser.\nGN Store Nord præsenterer årsregnskab. I tredje kvartal oplevede GN Store Nord vækst på 12 pct. i omsætningen sammenlignet med samme periode i 2017. GN Hearing forventer mere end seks pct. organisk vækst i omsætningen og en EBITA-margin på 20 pct. Enhedens organiske vækst var seks pct. i tredje kvartal. EBITA-marginen var på 19,3 pct. GN Audio forventer en organisk vækst i omsætningen på 16-19 pct. og en EBITA-margin over 18 pct. I tredje kvartal var den organiske omsætningsvækst i enheden 20 pct. og EBITA-marginen var 19,2 pct.\nSydbank aflægger årsrapport. I tredje kvartal nedjusterede banken sin forventning til indtjeningen i 2018 til at ligge i intervallet 1.250 til 1.325 millioner kroner. Et overskud på 1.325 millioner kroner vil svare til et fald i resultatet på 13,4 pct. Det nuværende estimat ligger stadig inden for bankens oprindelige forventning til 2018. Banken forventer en lille stigning i basisomkostningerne.\nLego præsenterer årsrapport. 2017 var et svært år for Lego med otte pct. lavere omsætning end i 2016. Samtidig faldt overskuddet fra 9,4 mia. kroner i 2016 med 17 pct. til 7,8 mia. kroner. Det skete på grund af lavere efterspørgsel i Europa og Amerika. Legos egen forventning var at man i 2018 ville have stabiliseret forretningen.\nDesuden aflægges årsrapporter fra Alm. Brand, LifeCycle Pharma, Lollands Bank, Strategic investments og TCM.\nDen danske kabelproducent NKT Holding præsenterer årsregnskab. NKT havde efter tre kvartaler seks pct. organisk vækst i omsætningen, mens den mindre NKT Photonics-virksomhed oplevede organisk vækst i omsætningen på 22 pct. Den centrale forretning, NKT, forventer et EBITDA-resultat på omkring 70 mio. euro i stedet for et tidligere estimat på 90-110 mio. euro. I 2017 havde NKT Holding en omsætning på 1,1 mia. euro og forventer en omsætning lige under 1,2 mia. euro i 2018.\nDesuden offentliggøres regnskaber fra Dantax, cBrain, Danske Andelskassers Bank, Grønlandsbanken og Totalbanken.\nFredag 1. marts\nDen danske producent af rengøringsredskaber Nilfisk præsenterer årsregnskab. Nilfisk oplevede lavere end forventet vækst på de amerikanske markeder, og nedjusterede sine forventninger fra tre-fire pct. til to pct. organisk vækst i 2018. Den forventede EBITDA-margin er dog fortsat 11,5-12 pct., fordi den lavere omsætning er koncentreret på områder med lavere marginer.\nDen engelske fabrikant af biler og flymotorer Rolls-Royce aflægger årsregnskab. Virksomheden forventer et overskud på mellem 350 og 550 millioner pund. I 2017 var overskuddet 321 millioner pund. I halvårsregnskabet havde virksomheden en omsætning på syv mia. pund, som reflekterer en vækst på 16 pct sammenlignet med 2017.\nDesuden kommer der årsrapporter fra Santa Fe Group, Migatronic og Orphazyme.


HAMLET er uden tvivl Shakespeares største og vigtigste hævndrama og samtidig et af de mest fuldkomne skuespil, der nogensinde er skrevet.\nDer er noget råddent i Danmark. Landet trues udefra af krig og indefra af magtkampe og korruption ved hoffet. Kongen, Hamlets far, er død og dronningen har allerede giftet sig på ny med kongens bror, Claudius, som oven i købet har ladet sig krone. Hamlet er rasende.\nDrevet af vanvid og tvivl flakker Hamlet omkring. Skal han slå ihjel eller selv blive myrdet? Hvem vil han være, eller ikke være?\nVi markerer 400 året for Shakespeares død i 1616 ved at opsætte en vild og sprudlende udgave af HAMLET, et af hans mest poetiske og intense dramatiske værker. Til at iscenesætte HAMLET er det lykkedes at få den internationalt berømmede islandske instruktør Egill Pálsson til at skabe en moderne og vedkommende version af det berømte stykke.\n1. - 24. september 2016\nFra 80 - 335 kr.\nCa. 2 timer og 35 minutter\n30. august 2016 kl. 19:30\n31. august 2016 kl. 19:30\n"Odense Teaters opsætning af HAMLET er et gennemkomponeret og gennemkoreograferet skuespil"\n"Det lykkes altså Egil Pálsson at skabe en Hamlet, der imponerer med sin spidning af vor tids globale beundring af den samvittighedsløse magthaver, der kupper sig til magten i mørket."\nJette Bendix, Kulturkongen\n"Mødet mellem nutidens teater med sjove optrin og datidens højtidelighed, krydret med chokeffekter og de andre utraditionelle effekter, er med til at binde stykket sammen til en storslået oplevelse."\n"Morten Brovn er fremragende i titelrollen med dæmoniske, brændende øjne og en indre lidenskab."\n"Fortolkningen af Hamlet er lagt i hænderne på Morten Brovn, der i en voldsom følelseskarussel skifter mellem fortvivlelse, vrede og manipulerende vanvid. Han yder en kraftpræstation med inspiration fra "Ondskabens Hotel" og legenden om Tarzan, Abernes konge."\n"... når en forestilling sætter sig så tungt i én, har den gjort noget rigtigt."\n"Brovn virker fuldstændigt opslugt af rollen som Hamlet, og han spiller rollen meget troværdigt."\nBearbejdelsen bygger på NIELS BRUNSES oversættelse med fragmenter\nfra JOHANNES V. JENSENS og JOHANNES SLØKS oversættelser\nIscenesættelse EGILL PÁLSSON\nBearbejdelse EGILL PÁLSSON, MATHIAS ROSENKRANDS BECH\nKomponist og kapelmester TIMO KREUSER\nMorten Brovn Hamlet, Prins af Danmark, Peter Gilsfort Claudius, Konge af Danmark, Hamlets onkel, Hanne Hedelund Gertrud, Dronning af Danmark, Hamlets mor, Christine Sønderris Ofelia, Polonius' datter, Hamlets kæreste, Mikkel Reenberg Laertes, Polonius' søn, Lars Simonsen Polonius, Kongens rådgiver, Malene Melsen Rosenkrans, hofmand og Mikkel Bay Mortensen Gyldenstjerne, hofmand.\nDu kan hente inspiration til undervisning i vores undervisningsmateriale til forestillingen HAMLET.\nSTORE SCENE - TORSDAG 15. SEPTEMBER 2016, KL. 17.30-18.15\nMød de to skuespillere Morten Brovn og Peter Gilsfort, som spiller henholdsvis Hamlet og Claudius, Hamlets onkel. De to vil fortælle om arbejdet med Shakespeares største og vigtigste hævndrama.\nSkuespiller Morten Brovn\nPå Odense Teater er det den unge og karismatiske skuespiller Morten Brovn, der indtager scenen som Hamlet. Vi har mødt ham for at tale om det ikoniske stykke.\nHvorfor er forestillingen HAMLET blevet så ikonisk?\n”HAMLET er på en måde blevet indbegrebet af teater. Når talen falder på teater eller det at være skuespiller, får vi hurtigt et billede på nethinden af en mand med pludderskjorteærmer, der står med et kranie og siger ”at være eller ikke at være”. HAMLET er et helstøbt skuespil. Det har alt det, der skal til af skæbnesvangre handlinger, bedrag og død. Emner som magtsyge, begær, tvivl og loyalitetskrise rammer os lige så stærkt i dag, som de må have gjort på Shakespeares tid. HAMLET kan spilles på et utal af måder, hver tid sin HAMLET. Det handler om at finde det ved historien, der rammer os mest lige nu. Vores udgave af er nærmest en skarptskåret, politisk thriller.”\nHvad er din Hamlet for en figur?\n”Hamlet har svært ved at navigere i magtens centrifuge af intriger og magtsyge. Han har mistet sin far og skal til at være voksen, men han er ikke noget stort politisk talent. I magtspillet ofres alle, og Hamlets forsøg på at hævne sin far trækker flere og flere blodige spor efter sig. På mange måder er magten grim, den fjerner menneskeligheden og nuancerne i os. Men magten er jo også nødvendig. Hamlet tilhører en ny generation, som skal til at træde i karakter, men hvordan gør man det?Hvordan skal han vise handlekraft uden at blive brutal og magtliderlig?”\nInstruktør Egill Pálsson\nDet er den islandske instruktør Egill Pálsson, der iscenesætter forestillingen. Vi har spurgt ham om hans måde at gribe HAMLET an på:\n”Det politiske lag i historien interesserer mig enormt meget. Hvad er det for en politisk virkelighed, Hamlet skal agere i? Hvad sker der med et ungt menneske, når det møder en korrupt magtstruktur? Er den eneste måde at få slagkraft nok i sådan en verden at blive brutal selv? På den måde bliver jeg også ramt på min egen politiske magtesløshed og angst for, hvad det er for en verden, vi er ved at havne i. I HAMLET er magthaverne drevet af magtbegær snarere end af moral, etik og medfølelse. Det synes jeg spiller godt sammen med den udbredte politikerlede og politiske handlingslammelse, som vi oplever lige nu - både i Danmark og i hele den vestlige verden. Hvad skal vi blive mest forargede over? Brexit, EU-krigen i Syrien eller Panama-papers. Hvad skal vi stille op? Og kan vi overhovedet gennemskue, hvad der foregår? Det politiske liv er på en måde blevet så uigennemskueligt, at vi enten giver op eller råber på en stærk mand, der kan ordne det hele. Hamlet er fanget i en skruestik af tvivl og angst for at gøre det forkerte, mens hans onkel Claudius repræsenterer den stærke, handlekraftige mand. På den måde håber jeg, at HAMLETs politiske intrige vil ramme os lige så hårdt, som på Shakespeares tid.”