ÆLDREIDRÆT. fra idé til handling. livsglæde samvær motion - PDF\nÆLDREIDRÆT. fra idé til handling. livsglæde samvær motion\nDownload "ÆLDREIDRÆT. fra idé til handling. livsglæde samvær motion"\n1 ÆLDREIDRÆT fra idé til handling livsglæde samvær motion\n2 Forord Uge 17 i foråret 2005 blev der gennemført en landsdækkende kampagne "Gang i ældre". Kampagnens formål var at få flere ældre over 60 år til at motionere i idrætsforeningerne. Kampagnen blev støttet af Kulturministeriet og Socialministeriet. Idékataloget er et resultat af arbejdet med kampagnen og de erfaringer, som blev høstet undervejs. Kataloget er tilegnet de initiativtagere i idrætsforeningerne, der ønsker at sætte ældreidræt på dagsordenen. De gode råd i idékataloget stammer også fra spørgeskema- og kendskabsanalyser, der er foretaget i forbindelse med kampagnen. Derudover har videnspersoner fra de tre idrætsorganisationer bidraget hertil. Vi håber, at idékataloget vil inspirere jer til at tage initiativ til, at (flere) ældre får mulighed for at dyrke idræt og motion i jeres forening. Idékataloget kan anvendes som drejebog eller opslagsværk. Indholdet er opdelt i afsnit med tilhørende underafsnit, så I forhåbentlig hurtigt kan finde frem til de informationer, I har brug for. Hvad er ældreidræt? Ældreidræt betegner en række forskellige tilbud, som sigter mod at vedligeholde det ældre menneskes fysiske færdigheder. Samtidig kan ældreidræt være et tilbud til målgruppen om at lære andre mennesker at kende og skabe sociale netværk. Når der i idékataloget nævnes: Ældre (60+), så dækker det også over begrebet seniorer (50+). Initiativtagere, så dækker det også over foreningslederne. God vind med jeres projekter og aktiviteter for ældre! Med venlig hilsen Kampagnesekretariatet bag "Gang i ældre" Dansk Firmaidrætsforbund Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger Danmarks Idræts-Forbund Udgiver Kampagnesekretariatet bag "Gang i ældre", Dansk Firmaidrætsforbund, Danmarks Idræts-Forbund, Danske Gymnastikog Idrætsforeninger Redaktion Kampagneleder Kurt Petersen Forsidefoto Johnny Wichmann Layout Fingerprint Reklame Up-loaded på internettet juli 2005\n3 Idéen skabes side Hvorfor beskæftige sig med ældreidræt? side Det gode helbred og det sociale aspekt side Idrætsforeningernes gevinster side Idéformulering side Aktører og samarbejdspartnere side Behovsanalyse side Målgruppen side Ældrepotentialet side Hvad hindrer ældre i at dyrke idræt i foreninger? side Visioner side Mål, delmål og succeskriterier side 8 Hvordan kommer vi i gang? side Projektbeskrivelse side Projektorganisering side Projektets tre faser side 10 Læg et budget side Omkostningsstyring side Budgetopfølgning side 12 Idræts- og motionstilbud til ældre side De populære aktiviteter side Socialt samvær side Fleksible aktivitetstilbud side Hvilke faciliteter og redskaber er der behov for? side Instruktør- og lederbehov side Hvad kan foreningen tilbyde målgruppen? side 16 Kommunikation side Kommunikationsformer side Budskabet side Værdier side One-liners og slogans side Hvordan sælges idéen? side 18 Budskabet kan formidles på mange måder side Samspillet med medierne side Hjemmesiden side Klubbladet side Trykte publikationer side Det grafiske udtryk side Annoncering side Direct mail direkte henvendelse side Sales promotion side Informationsformidlere side Det offentlige rumside 23 Muligheder hos kommunen side Lovgivning på fritidsområdet side Kommunale støtteordninger side Støtte til instruktør- og lederuddannelse side Samarbejde med kommunen side Økonomiske fordele for kommunen side 25 Hjælp fra de tre idrætsorganisationer side 26 Andre tilskudsmuligheder side Fonde, ministerier m.v. side Sponsorer og annoncører side 27 3\n4 Idéen skabes 1.1 Hvorfor beskæftige sig med ældreidræt? Der er mange gode grunde til at beskæftige sig med ældreidræt. Den demografiske udvikling i de kommende årtier medfører en markant stigning i antallet af ældre i Danmark. Hvis ældres levevilkår og udviklingen i deres funktionsevne ikke ændres, vil udgifterne til ældreomsorg stige med 21 mia. kr. frem til kendetegnende for, hvad den organiserede idræt kan tilbyde ældre ved at udvikle aktiviteter til denne målgruppe. 1.2 Det gode helbred og det sociale aspekt Fordelene ved ældreidræt er mange: Det gode helbred Idrætsaktive ældre har et større mentalt og fysisk overskud. Idrætsaktive ældre har en lavere risiko for hjerte-karsygdomme, slagtilfælde, diabetes, hoftefrakturer, ledegigt og slidgigt, fedme, tyktarmskræft og mentale sygdomme. 4 Det er dokumenteret, at fysisk aktivitet og træning kan påvirke ældres funktionsevne i positiv retning og dermed udskyde det tidspunkt, hvor den ældre bliver afhængig af hjælp fra andre. Selv en forholdsvis lille indsats i form af mere motion og målrettet fysisk træning kan forebygge nogle af de livsstilssygdomme, som truer med at forringe ældretilværelsen. Det er også bevist, at idræts- og aktivitetstilbud kan påvirke ældres livskvalitet og sociale netværk på en positiv måde. Idrætsforeningerne i Danmark bør også påtage sig den sociale forpligtigelse at beskæftige sig med ældre, tilbyde ældre idræt, motion og samvær for derved at øge ældres livskvalitet og livsglæde. Mottoet for kampagnen "Gang i ældre" fra 2005 var livsglæde, samvær og motion. Mottoet er Det sociale aspekt Bjarne Ibsen fra Center for Forskning i Idræt, Sundhed og Civilsamfund ved Syddansk Universitet er i en undersøgelse af ældreidrætsforeninger kommet frem til: at træning og samvær to gange om ugen á tre timer har skabt et stærkt fællesskab, der har stor betydning for deltagernes humør, velbefindende og livskvalitet. at fællesskabet er præget af stor omsorg for hinanden, og at de mange timer sammen og den måde de er sammen på, medfører i mange tilfælde tættere sociale bånd og venskaber samt støtte og hjælp til de, som er ensomme, bliver syge, har mistet en ægtefælle, lider af psykiske problemer eller blot har behov for at snakke med en. 1.3 Idrætsforeningernes gevinster Ud over de samfundsmæssige aspekter kan foreningerne få meget ud af at beskæftige sig med ældreidræt: Flere medlemmer i foreningen ved for eksempel: at oprette en selvstændig ældreidrætsforening at etablere en ældreidrætsafdeling i foreningen at tilbyde eksisterende idræts- og motionsaktiviteter til ældre\n5 at tilbyde nye idræts- og motionsaktiviteter til ældre at få flere ældre til at deltage i de eksisterende tilbud at etablere samarbejdsprojekter med andre foreninger og/eller kommunen at fokusere på livslang idræt i "den tredje alder" Ønsket om at få flere instruktører og ledere i foreningen. Mange ældre mennesker er meget egnede til at varetage disse funktioner, fordi de har et langt livs erfaring fra erhvervsog foreningslivet, og de har mere fri tid, som også i dagtimerne kan bruges på at hjælpe foreningslivet. 1.4 Idéformulering Jeres idé skal tage udgangspunkt i målgruppens bagvedliggende behov og ikke i selve aktiviteten, hvilket er vigtigt at lægge mærke til se de 2 eksempler. Formuleringen må ikke være for snæver, så den hæmmer udfoldelsesmulighederne, men den må omvendt heller ikke være så bred, at idéen ikke bliver retningsgivende for jeres fremtidige arbejde. Idéformuleringen skal være langtidsholdbar, og er en ramme som I beslutter jer for at arbejde indenfor de kommende år mindre justeringer kan dog komme på tale, uden at det rykker ved selve idégrundlaget. Idéformuleringen bør være kortfattet, og kun fokusere på ét eller ganske få indsatsområder, ellers sløres budskabet. Beskrivelsen af idéen bør være præcis med hensyn til hvilke behov, foreningen vil dække i målgruppen. Ved formuleringen bør idéens særpræg indgå. Hvis en idé ikke rummer noget særpræg, altså ikke differentierer sig fra andre aktørers tilbud, er der en stor risiko for, at målgruppen vælger jeres tilbud fra. Et eksempel på en bred idéformulering: "Vi vil tilfredsstille ældres behov for øget livskvalitet, gennem fysisk udfoldelse, samvær og fællesskab med ligestillede". Her er der ingen begrænsninger i valg af aktivitet, samt måden samværet og fællesskabet praktiseres på. Det indebærer, at det er muligt hen over tid at igangsætte flere ældreprojekter indenfor samme idé. Et eksempel på en snæver idéformulering: "Vi vil dække mobile ældres behov for fysisk udfoldelse ved gangrelaterede aktiviteter". Her er der væsentlige begrænsninger, idet idéen kun giver mulighed for at anvende gang som virkemiddel, så som jogging, stavgang o. lign. 5\n6 6 1.5 Aktører og samarbejdspartnere De eventuelt andre aktører i lokalområdet, der også udbyder ældreidræt og -motion, bør kortlægges: Hvad tilbyder de indhold i deres tilbud? Hvornår foregår det ugedag og tidspunkt. Hvem tilbyder de det til hvilken målgruppe? Hvor mange medlemmer har de? Kan I få svar på disse spørgsmål, gør det jer i stand til at vurdere, om jeres idé stadigvæk er bæredygtig, eller om den skal/kan udvikles, så den adskiller sig fra disse udbydere. Derved kan I undgå at komme til at arbejde i et konkurrencebetonet marked. Det er værd at overveje, om et samarbejde kunne være den rigtige løsning i stedet for at udbyde de samme ydelser som konkurrenten. Et samarbejde er også en mulighed, hvis I vurderer, at jeres idé ikke kan realiseres med de resurser, I selv har til rådighed. En sådan samarbejdsmodel anvendes ofte ved større enkeltstående arrangementer, hvor resursebehovet er stort. Det var f.eks. tilfældet med kampagnen "Gang i ældre" fra Behovsanalyse Lav en behovsanalyse af jeres idé for at se om den holder i virkelighedens verden og for at få indblik i, hvem der kan tænkes at deltage i jeres tilbud. Det er fornuftigt at analysere behovet, inden man udvikler idéen, bruger resurser og penge til at udbrede budskabet, hvis det er en død sild, fordi andre aktører har dækket markedsbehovene eller ældre ikke finder tilbudet attraktivt nok. Behovsundersøgelse I kan lave en decideret behovsundersøgelse, og det kan gøres på flere måder: Interview et repræsentativt udsnit af ældre i målgruppen. Dækker jeres idé det forventede behov blandt ældre? I kan også uddele et spørgeskema, hvor I skal sikre: at der er få og relevante spørgsmål at spørgeskemaet er testet, inden I går ud og interviewer. at dem I interviewer, repræsenterer målgruppen så godt som muligt med hensyn til alder, køn m.m. at I ikke stiller ledende spørgsmål eller spørgsmål, der kan misforstås. Analyser de indkomne svar og lav en konklusion, hvor I kort fortæller, hvad undersøgelsen viste om jeres tilbud til ældre. (Normalt interviewer analysebureauer som Gallup over mennesker, når de skal lave en markedsundersøgelse. Jeres undersøgelse vil være meget lille og usikker i forhold til professionelle undersøgelser. Der skal derfor være tale om meget klare tendenser i svarene, før I kan konkludere noget på jeres undersøgelse.) 1.7 Målgruppen Hvis budskabet skal udbredes effektivt, er det helt centralt at få defineret den aktuelle målgruppe og tilrettelægge informationen, så den opfylder målgruppens behov. For at lette identifikationen, kan I stille jer selv følgende spørgsmål: Hvilken gruppe mennesker henvender vi os til? Hvad kendetegner denne gruppe? Hvordan adskiller den sig fra andre grupper? Hvis problemet er, at I ikke har nok medlemmer i jeres forening, er det vigtigt at kortlægge, hvem I så vil satse på at få ind i foreningen. Det er vigtigt, at I ikke henvender jer til alle ældregrupper, men et specifikt udsnit af ældre.\n7 Det kunne f.eks. være mobile ældre, der selv kan bringe sig til og fra aktivitetsstedet og er i aldersgruppen XX-XX år. I denne sammenhæng skal I forholde jer til ældrepotentialet i lokalområdet (se næste afsnit). Afklar jeres målgruppe ved at stille jer selv følgende spørgsmål: Hvem har umiddelbart interesse i vores budskab det er jeres primære målgruppe? Er der andre, I gerne vil have gjort interesseret det er jeres sekundære målgruppe? Afhængig af tilbudet til ældre kan det være hensigtsmæssigt at tænke i flere målgrupper. Vigtigst er, at I er bevidst om hvem I henvender jer til, så kommunikationen kan målrettes. 1.8 Ældrepotentialet På landsplan opgjort i 2002 Den demografiske udvikling taler sit tydelige sprog og viser, at potentialet på landsplan er i kraftigt stigning, de store krigsårgange vejer tungt i udviklingen. Der er: ældre 60+, der ikke dyrker idræt, men kan være almindeligt dagligt aktive. Samfundsmæssigt set er denne gruppe af ældre den pri mære målgruppe og samtidig dem, der vil få mest ud af at deltage i foreningens aktivitetstilbud. Hos kommunerne er der desuden et økonomisk incitament til at rette indsatsen mod denne målgruppe ældre 60+, der kun dyrker idræt uden for det organiserede foreningsliv. For foreningerne er denne målgruppe meget oplagt, for disse ældre er aktive, men har ikke fundet ud af de fordele, der er ved at være en aktiv del af foreningslivet, eller så har foreningerne ikke været gode nok til at markedsføre sine tilbud over for denne målgruppe ældre 60+, der dyrker idræt og/eller motion i foreningerne. Mange ældre er heldigvis allerede medlem af en idrætsforening. Lokalt Undersøg om der er et tilstrækkeligt antal ældre i lokalområdet eller kommunen, inden I fortsætter med at udvikle og markedsføre jeres idé. Kontakt f.eks. kommunen for at få relevante data om den målgruppe I har udpeget som den primære målgruppe. Ved samme lejlighed kunne I evt. spørge, om kommunen ønsker at involvere sig i projektet. Spørg også hvordan I kommer i direkte kontakt med målgruppen, evt. via de kommunale registre. 1.9 Hvad hindrer ældre i at dyrke idræt i foreninger? I skal være opmærksomme på, at der kan være barrierer, som kan gøre, at målgruppen ikke er så let at komme i kontakt med eller få gjort interesseret i jeres tilbud. Dvs. at potentialet måske ikke er så stort som først antaget. Men I kan forsøge at bryde igennem barriererne ved netop at være opmærksomme på, at de findes. 7\n8 Barrierer, som ældre kan opleve i forhold til det at dyrke motion i en forening: Lange afstande Svært at tage sig sammen Utryghed (her kunne en motionsven måske gøre en forskel) Ingen at følges med (her kunne en motionsven måske gøre en forskel) Økonomi Er ikke i fysisk stand til at deltage Tid på dagen for aktiviteter Foreningslivets mangelfulde tilbud Foreningslivet dækker ikke behov og ønsker Manglende kendskab til foreningens tilbud hos målgruppen 1.10 Visioner Med jeres idé og målgruppe som platform kan det ofte være hensigtsmæssigt at formulere jeres vision. En vision er et mentalt billede af en ønsket fremtidig situation det I stræber mod at opnå. Visionen skal bidrage til at skabe begejstring og motivation i foreningen. Derfor er det vigtigt, at visionen er udformet på en sådan måde, at øvrige ledere i foreningen kan inspireres i det daglige. Eksempler på visioner kunne være: "At vi vil være den toneangivende udbyder af idræts- og motionstilbud til ældre medborgere i lokalområdet." "At vi vil være kommunens foretrukne samarbejdspartner, når det gælder ældreidrætsprojekter." Hæng visionen op i klublokalet det synliggør jeres projekt. Det plejer at vække en vis opsigt og danner grobund for en del diskussion. Herudover bliver alle foreningsledere løbende mindet om jeres ambitioner. at udarbejde en strategi. Strategien beskriver, hvordan visionen kan realiseres trin for trin. I strategien indgår de mål, der er fundamentet for visionen. Strategien skal også sikre jer imod, at I ikke kommer på slingrekurs. Den korteste afstand mellem 2 punkter er som bekendt den rette linie, men sådan går det nu ikke altid i virkelighedens verden. Formuler målene og sæt dem ind i et skema, så I har et overblik over hvilke mål der er afhængige af andre måls gennemførelse, og hvilke mål der ikke er. Herefter tidsfastsætter I målene og har derved en enkel og oversigtbar strategi. Hvis de enkelte mål er komplicerede eller rækker over længere tid, så vil det være en fordel at opdele disse i delmål hellere mange små succeser end en stor fiasko. Mål og delmål skal være realistiske og tidsbestemte se også "Hvordan kommer vi i gang" i næste afsnit. Eksempler på mål og succeskriterier kunne være: "Vi vil øge antallet af ældre i foreningen med 25% inden den (indsæt aktuel dato). "Vi vil etablere en ældreafdeling i foreningen, inden den (indsæt aktuel dato). Der bør også udarbejdes målbare succeskriterier med udgangspunkt i målformuleringerne. Succeskriterier gør det muligt at vurdere, om målene er opfyldt. De kan også give anledning til, at revurdere projektet. Eksempler på succeskriterier kunne være: "Medlemstallet er steget med 50, inden den (indsæt aktuel dato)". "Antallet af ældreidrætsinstruktører er øget med 5, inden den (indsæt aktuel dato)" Mål, delmål og succeskriterier For at visionen kan opfyldes, er det nødvendigt\n9 Hvordan kommer vi i gang? Jeres idé skal på et eller andet tidspunkt realiseres, og den bedste måde at komme fra idé til handling er at arbejde systematisk for at opfylde målene og delmålene. En måde at systematisere jeres arbejde på er projektmodellen. Det lyder måske lidt bureaukratisk og omstændeligt. I første omgang kunne man forfalde til at springe over hvor gærdet er lavest, men i sidste ende er det en meget god investering at have arbejdet på en systematisk måde. Den beskrevne projektmodel er simplificeret i en grad, så den ikke kan anvendes til større projekter, her henvises til det store udvalg af litteratur på området. Men hellere en simplificeret model, der anvendes, end en kompliceret der ikke anvendes. Langt de fleste projekter i idrætsforeningen vil falde ind under denne kategori, så derfor håber vi, at I kan få glæde af modellen. formulere en projektbeskrivelse. Dermed dokumenterer I projektet og er i stand til at formidle dette til de personer, der skal være med til at realisere det. En projektbeskrivelse giver fælles fodslag og en opfattelse af, at der arbejdes seriøst. Det bliver desuden lettere at rekruttere besætningen, overtale bestyrelsen, sponsorer og kommunen til at støtte op om projektet. Det er en forudsætning, for at projektet kan blive en succes, at foreningsledelsen bakker projektet op. Projektbeskrivelsen tager udgangspunkt i jeres idéformulering, mål og delmål, altså den proces I allerede har været igennem. (Det skal for en god ordens skyld indskydes, at I som det allerførste skal afklare spørgsmålet: "Skal projektet i det hele taget igangsættes?". Mange projektidéer er fremkommet gennem tiderne, men langt fra alle er blevet til projekter og blevet gennemført.) 2.1 Projektbeskrivelse Hvis I har en god idé og et projekt, der skal sættes på skinner, bør I begynde med at Projektbeskrivelsen bør som minimum indeholde følgende punkter: Kort omtale af projektet Projektets formål Projektets mål og resultatkrav Evt. forudsætninger for at projektet kan gennemføres Evt. hindringer for at projektet kan gennemføres Overordnet tidsplan for projektets gennemførelse Projektorganisering Hvem er interessenter i projektet 2.2 Projektorganisering Valg af projektdeltagere I praksis vil projektdeltagerne ofte være valgt mere eller mindre på forhånd. Men sørg for at de personer, der knyttes til projektet, er ildsjæle 9\n10 og "arbejdsmænd" med et stort engagement, gå-på-mod og i særdeleshed personer med fri tid til at arbejde med projektet ikke at forveksle med fritid. I et godt team har deltagerne forskellige funktioner og supplerer hinanden på bedste vis. Med andre ord skal teamet sammensættes, så der er de fornødne kompetencer til rådighed for at kunne lykkes. Projektledelse Projektledelse er ensbetydende med forandring. Sætningen: "Alle vil udvikling, men ingen vil forandring" udtrykker udfordringen med forandring: Derfor er det så spændende, derfor er det så svært og derfor møder vi modstand! Projektleder Projektgruppe Arbejdsgruppe Projektlederen Projektlederen tager ansvar for at lede og koordinere projektet og skal sikre, at de ønskede resultater opnås til tiden og inden for budgettet. Planlægning, forberedelse, møder, rapporter m.m. er vigtige for projektlederen. Men når det virkelig gælder, er det der kendetegner projektlederen viljen og evnen til at føre projektet igennem til succes og at indfri forventningerne. Projektgruppen Projektgruppen består af projektlederen og et antal projektdeltagere. Medtag kun personer, der kan levere den forventede arbejdsindsats. Gruppens sammensætning har en alt afgørende indflydelse på effektiviteten og resultatet af projektarbejdet. Arbejdsgrupper Arbejdsgrupper nedsættes for at løse afgrænsede opgaver, som projektgruppen ikke har tid til eller en tilstrækkelig viden om. Arbejdsgrupper har typisk en kortere levetid end selve projektet. Projektorganisering Til højre er vist en enkel måde at organisere et projekt på: Projektets tre faser Del projektet op i tre faser med en klar skillelinie mellem disse, så det er muligt at evaluere indholdet i faserne hver for sig, inden I tager hul på næste fase.\n11 Planlægningsfasen Udførelsesog opfølgningsfasen Afslutningsog evalueringsfasen Det er jo ærgerligt, hvis projekt bliver en succes, og der så ikke er nogen til at tage over. Det er langt fra altid de samme personer, der melder sig til projekter, der også er villige til at gå med over i driftsfasen. Udførelses- og opfølgningsfasen Husk at evaluere projektet løbende! Det er projektlederens ansvar at følge op på planen og korrigere denne, hvis projektet kører af sporet. Projektlederen afholder møder, indgår aftaler og repræsenterer projektet udadtil. Planlægningsfasen I denne fase planlægger I projektet og lægger resultatet ind i en tids- og handlingsplan, der løbende kan følges op, for at se om projektet kører på skinner. Afslutningsfasen I denne fase rydder vi op. Projektet er slut, resultatet præsenteres over for interessenterne, og overdrages til de kolleger der skal forestå den daglige drift. Det er meget vigtigt at beskrive de resurser, I skal anvende til gennemførelse af projektet. Hvis projektet bliver en succes, gælder det også for de resurser, der skal anvendes i driftsfasen. 11\n12 Læg et budget 12 Det er vigtigt at have styr på økonomien i projektet. Budgettet er et skøn over indtægter og udgifter, altså de forventede omkostninger, som projektet fører med sig. Når indtægterne fratrækkes omkostningerne skulle det som minimum balancere, måske ikke det første stykke tid, men i hvert fald på et tidspunkt i overskuelig fremtid - et overskud vil ikke være at foragte. Først og fremmest kan I bruge budgettet til at se, om der i det hele taget er basis for at starte projektet op rent økonomisk, altså om idéen kan realiseres. Når I udarbejder et budget, så vær meget omhyggelig, indtægterne har det med at være budgetteret for store og omkostningerne for små eller helt glemt. Det er ikke det mest spændende arbejde, men det er nødvendigt. Udarbejd et retvisende budget uden alt for mange konti, idet konteringsarbejdet besværliggøres og informationsværdien går fløjten. Overlad opgaven til din kasserer eller tag denne med på råd. 3.1 Omkostningsstyring For at have styr på økonomien er det væsentligt, at der er styr på omkostningerne, og at forbruget dokumenteres via omkostningsbilag. Hvis der er forhold, der afviger fra foreningens sædvanlige kutymer og regler, skal dette aftales på forhånd med foreningens kasserer. Det skal også aftales, hvem der kan foretage indkøb og mindre investeringer. 3.2 Budgetopfølgning Efter at budgettet er udarbejdet er det særdeles vigtigt at foretage en løbende budgetopfølgning. Formålet er at sikre, at der ikke er et overforbrug af omkostninger. Opfølgningen kan også bruges som et styringsværktøj, for at se om udviklingen er som forventet, og at projektet kører som det skal. Afviger de aktuelle omkostninger væsentligt fra de budgetterede, bliver I nødt til at finde årsagen og korrigere projektet for at komme på sporet igen. I værste fald må projektet ophøre, hvis der ikke kan findes yderligere finansieringsmuligheder.\n13 Idræts- og motionstilbud til ældre Efter I har formuleret jeres idé, og stadigvæk befinder jer i planlægningsfasen, skal I vurdere hvilket indhold der skal være i ældretilbudet og vægtningen heraf. Ældreidrætstilbudet skal overvejes meget omhyggeligt, både med hensyn til: Aktiviteter, herunder hvordan passer det ind i foreningens øvrige aktivitetstilbud. Socialt samvær, fællesskab og mulighed for netværksdannelse. Modtagelse af nye medlemmer Fleksible aktivitetstilbud Det er vigtigt at fokusere på deltagerens muligheder og ikke deres begrænsninger. 4.1 De populære aktiviteter I kan danne jer et godt billede af de mest populære aktiviteter for ældre, hvis I laver den tidligere nævnte behovsanalyse og kortlægger de største aktørers eksisterende tilbud. Tag højde for den konkurrencesituation, I risikerer at bevæge jer ud i med andre aktører, der tilbyder den samme aktivitet. I kan også vælge at udvikle en ny aktivitet eller kombinere eksisterende aktiviteter til et helt nyt koncept. I kan også se på tendenserne i samfundet hvor bevæger det sig hen i forhold til f.eks. livsstil og overvægt? Nedenfor kan I få et billede af de mest populære aktiviteter på nationalt plan se figur 1 og 2. Figur 1 De idræts- og motionsaktiviteter ældre dyrker mest (pct.) (Ottesen, Laila og Ibsen, Bjarne 1999 "Idræt, motion og hverdagsliv i tal og tale" Institut for idræt, Københavns Universitet). 13\n14 Figur 2 De 16 mest foretrukne motionsformer i forbindelse med kampagnen Gang i ældre (pct.) (Data indhentet ved en spørgeskemaundersøgelse blandt de deltagende ældre). Sørg for at tilrettelægge aktiviteterne, så de er sjove og inspirerende. Stavgang er en meget populær aktivitet for en bred aldersgruppe og ældres mobilitet behøver ikke at være særlig stor for at kunne være med. For denne aktivitet er markedet i øjeblikket (2005) så stort, at der er plads til flere udbydere. For mindre mobile og svage ældre er rollatortræf, stolemotion og stavgang meget populære aktivitetsformer. 4.2 Socialt samvær Når man kommer i den tredje alder og er blevet "ældre", begynder man at lægge større og større vægt på det sociale samvær i forbindelse med idræts- og motionsaktiviteter. Dette skal tænkes seriøst ind i tilbudet, uden at I skal forfalde til at tænke i mimrekort, idet den nye ældregeneration er meget aktiv. Men fællesskab og socialt samvær er lige så vigtigt som fysisk aktivitet, og det er værd at skrive sig bag øret. 14\n15 4.3 Modtagelse af nye medlemmer Det er vigtigt at aftale en procedure for hvordan nye medlemmer modtages i foreningen og hvem der gør det, så de føler sig velkomne fra starten. Det første indtryk af foreningen er af meget stor betydning. 4.4 Fleksible aktivitetstilbud Det var måske også en idé at overveje, om I sammen med andre aktører/foreninger og kommunen kunne give ældre fleksible og varierede aktivitetstilbud, så det er muligt for dem at dyrke flere forskellige aktiviteter i løbet af ugen det er mere udfordrende og ældre får rørt flere muskelgrupper. Herudover får ældre også en større kontaktflade og har samtidig mulighed for at finde ud af, hvilken aktivitet der interesserer dem mest, og hvilken forening der er rarest at være i. Overvej en klippekortsmodel. 4.5 Hvilke faciliteter og redskaber er der behov for? Inden I begynder at melde jeres aktiviteter ud til målgruppen, skal I vurdere behovene for faciliteter, og hvornår de skal være til rådighed for målgruppen. I skal også finde ud af, hvor det er muligt at få stillet den nødvendige kapacitet til rådighed, og hvad det koster det skal indgå i budgettet. Normalt skal der en godkendelse eller en lejekontrakt til for at opnå tilladelse til at benytte indendørs faciliteter. Det gælder oftest også de udendørs faciliteter. Hvis ovennævnte faciliteter ikke kan stilles til rådighed for målgruppen, så prøv at tilpasse jeres idé til det frie rum, hvor der ikke er kapacitetsproblemer. Det ville jo være ærgerligt at skulle kassere jeres idé på dette grundlag. Tilsvarende overvejelser skal gøres vedrørende idrætsrekvisitter, herunder hvilke redskaber der er behov for, skal der investeres, eller skal 15\n16 16 vi føle os frem og leje dem i opstartsfasen det skal indgå i budgettet. 4.6 Instruktør- og lederbehov Spørg jer selv hvor mange instruktører I har brug for i forhold til det anslåede deltagerantal. Hvilken type instruktører har I brug for, og hvilken baggrund skal de have? Hvor meget koster det pr. sæson? det skal indgå I jeres budget. Herudover skal der findes frivillige ledere, der er villige til at overtage driften efter projektorganisationen. Disse ledere skal være engagerede, være udadvendte, have den fornødne tid til rådighed og gerne være på samme aldersniveau som deltagerne. I den forbindelse vurderes omkostninger til driften det skal også indgå i budgettet. Instruktøruddannelse Instruktøruddannelse kan ofte være nødvendig, hvis det viser sig, at der ikke er instruktører til rådighed i området, eller der blandt de nye medlemmer er et ønske om at blive instruktør. Spørg kommunen og din organisation til råds om der ydes tilskud til uddannelse, og undersøg hvilke relevante kurser der udbydes og hvornår de gennemføres. Lederuddannelse Lederuddannelse kan også være nødvendig, men er sjældent påkrævet lige fra starten. Ønsket melder sig ofte senere. 4.7 Hvad kan foreningen tilbyde målgruppen? Nu er tiden inde til at beskrive det ældretilbud, I så møjsommeligt har arbejdet med og udtænkt i mindste detalje, for at det kan indgå i kommunikationen med den udpegede målgruppe. Det går ganske enkelt ud på at beskrive det konkrete tilbud til ældregruppen, både det indhold der er i aktivitetstilbudet og samværet omkring aktiviteten. Herudover, hvor det sker, hvornår det sker, hvem der er leder og instruktør, traktement, pris m.v. Alt det der skal til for at sælge varen de ældre er kræsne.\n17 Kommunikation 5.1 Kommunikationsformer Kommunikation kan gennemføres på flere måder, men kan opdeles i to hovedgrupper: Som envejs-kommunikation Massekommunikation i form af tv, radio, reklamer, annoncer, brochurer, plakater m.m. er eksempler på envejs-kommunikation Som tovejs-kommunikation Her er der tale om en direkte kommunikation mellem afsender og modtager, hvor modtageren kan få svar på eventuelle spørgsmål med det samme i en dialog. Denne kommunikationsform kan finde sted hvor som helst, såfremt det er fysisk muligt at gennemføre samtalen. Det kan for eksempel være i form af samtaler, møder og foredrag. Det er en meget effektiv form for kommunikation. 5.2 Budskabet Når I beslutter jer for at kommunikere med målgruppen, så bør I nøje overveje, hvad jeres budskab er, og ligeledes overveje hvordan indholdet serveres over for målgruppen. Vær bevidst om at udbyttet kan være meget ringe, og er oftest ikke det papir værd, det er skrevet på. Men målretter man kommunikationen mod målgruppen øges effekten væsentligt, fordi budskabet så henvender sig til en udpeget målgruppe. Det er overvejende de samme medier der anvendes, men forskellen er, at budskabet/ informationen ikke spredes ukritisk. Indhold I skal tage udgangspunkt i, hvad der er relevant for målgruppen, og ikke hvad I selv oplever som relevant denne skelnen kan godt være svær, men den er meget vigtig. For at lette det for jer, kan I overveje følgende: 1. Hvad er jeres formål med at skrive til målgruppen? 2. Hvad er relevant for målgruppen, eller hvad har de brug for at vide? 3. Hvad vil I gerne informere om? 4. Hvad formidler "konkurrenterne"? Det er vigtigt, at ældre ikke modtager lange teksttunge brochurer skrevet med små typer bogstaver, fremmedord og slang-udtryk. Når I udformer budskabet, så kan det være en hjælp, at forestille sig en opdigtet person, eller en I kender, som falder ind under målgruppens rammer: Se ham for jer, når I skriver, og forestil jer hans reaktion på henvendelsen, altså oplevelsen af budskabet. 5.3 Værdier Gennem kommunikation og PR (Public Relations) dyrker du din forenings forhold og relationer til omverden og dermed også målgruppen. Kommunikation og PR har 17\n18 kampagnen f.eks. have valgt følgende udsagn: "Gang i ældre hvis du vil have mere ud af livet". Faren ved en one-liner er, at den kan virke for indforstået, men det afhænger naturligvis af, hvor godt resten af budskabet er formidlet. En one-liner kan være god at bruge, hvis titlen på aktivitetstilbudet ikke kan forklare indholdet godt nok. Oneliners og slogans kan med fordel anvendes i en tidsbestemt periode for at skabe og fange opmærksomheden. Slogans må gerne være lidt tvetydige, morsomme eller sætte tankevirksomheden på en prøve f.eks. "Gang i ældre ældre i gang" indflydelse på det ry, som foreningen har som en seriøs udbyder af idrætsaktiviteter. Derfor er det bl.a. vigtigt at have et godt forhold til pressen, som er en måde for foreningen at nå ud til omverden på. Når I arbejder med kommunikation og PR er det oftest for at opretholde og udbygge foreningens eksisterende værdier og aktiviteter gennem udvalgte budskaber. Når budskabet skal udformes, er det fornuftigt at anvende de værdier, der skal kendetegne jeres aktivitetstilbud. Derfor opfordres I til at tage en værdisnak, som kan gå hen og blive ret interessant, når I først er kommet godt i gang. Når værdierne er listet op, viser det sig ofte, at der er flere værdier, end der er behov for. I skal derfor argumentere for jeres egne forslag og i fællesskab finde frem til de 3 væsentligste værdier og prioritere disse. 5.5 Hvordan sælges idéen? I har idéen, de praktiske ting er på plads, og I har udpeget målgruppen. Men I føler måske, at I mangler de gode salgsargumenter, så ældre føler, at henvendelsen er nærværende og interessant. HUSK: I er op mod mange andre gode tilbud, som ældre enten deltager i, eller skal tage stilling til. 18 Værdisnakken i kampagnesekretariatet bag "Gang i ældre"-kampagnen endte op med tre kerneværdier: livsglæde samvær motion. Værdierne blev anvendt med stor succes på alt trykt materiale og elektronisk formidling. 5.4 One-liners og slogans En one-liner er en anden måde at fremlægge sine værdier på. Vi kunne i "Gang i ældre"- Jeres budskaber kunne tage udgangspunkt i følgende: Det gode helbred Fysisk aktivitet bevarer muskelstyrke og udholdenhed, hvilket medfører, at ældre\n19 mennesker lettere kan overkomme de almindelige dagligdags gøremål og derved forblive selvhjulpne i længere tid. En fysisk aktiv livsførelse influerer positivt på humør og livskvalitet. Fysisk aktivitet har en gavnlig effekt i for hold til bl.a. forhøjet blodtryk og kolesterolniveau, insulin følsomhed, åreforkalkning og fedme. Fysisk aktivitet reducerer risikoen for hjertekar-sygdomme, slagtilfælde, faldulykker og hoftefrakturer. Aktiv deltagelse i ældreidræt har et væsentligt sygdomsforebyggende og sundheds fremmende potentiale. Jyllands-Posten skrev: "På sin vis er ældreidræt det seneste årtis største succeshistorie i dansk idræt" (2003) Samvær, fællesskab og netværk Samvær i forbindelse med træningen skaber et stærkt fællesskab, der har stor betydning for deltagernes humør, velbefindende og livskvalitet. Fællesskabet er præget af stor omsorg for hinanden og medfører i mange tilfælde tættere sociale bånd og venskaber. Netværk opstår i takt med, at der knyttes nære bånd og venskaber. 19\n20 Budskabet kan formidles på mange måder Hvordan får I budskabet ud til jeres målgruppe? En oplagt mulighed er de lokale medier. Begynd med at liste de medier op, som er relevante for målgruppen, og undersøg hvornår medierne udkommer. Som udgangspunkt er de lokale medier interesseret i at omtale jeres projekt eller historie, fordi det har lokal interesse. I denne anledning kunne det være, at redaktionen gerne vil følge jeres udvikling og arbejde med ældreidræt fra idé til handling. Hvis I vil betale for omtalen i form af annoncer eller reklamer, så rekvirer samtidig oplysninger om seer-, lytter- og oplagstal, samt en prisliste. En anden ting I skal være opmærksom på, er, at henvendelsen skal være ude i god tid jo før I kontakter medierne des større er chancerne for at de vil tage jeres historie. Måske beder de jer om at vende tilbage senere. HUSK: at opgive navn og telefonnummer på kontaktpersonen, så redaktionen har mulighed for at få yderligere information eller afklaret evt. spørgsmål. Det lyder såre indlysende, men det sker, at det glemmes. Vær opmærksom på at der kan være andre relevante medier end lokalpressen, såsom fagblade, klubblade, magasiner, pensionistblade m.v., men fremgangsmåden er i store træk den samme som beskrevet ovenfor Samspillet med medierne Allerførst: Medierne/journalisten er jeres ven ikke jeres fjende. I skal også være klar over, at det ofte er jer, der bliver nødt til at kontakte medierne og ikke omvendt. Der er lige så mange forventninger, som der er medier, så det bedste råd er at ringe til redaktionen og orientere dem på forhånd om jeres budskab, inden I kontakter dem i form af en pressemeddelelse, artikel, annonce, en god historie m.m. I den forbindelse kan det være, at de ønsker at interviewe jer i stedet for, og det er normalt at foretrække, hvis I er godt forberedte, når interviewet gennemføres. Pressemeddelelser Pressemeddelelser er en af de mest benyttede måder at informere medierne på. Den samme pressemeddelelse kan sendes til flere medier på en gang. Det er billigt og let at have med at gøre, men det kræver lidt viden om, hvordan man udformer en pressemeddelelse: Hele pointen skal stå i første afsnit. Det vigtigste skal altså stå først, for det giver redaktionen mulighed for at klippe i teksten bagfra, hvis de mangler plads uden at budskabet går tabt. Indholdet skal give svar på spørgsmålene: Hvem, hvad, hvor, hvornår og hvorfor. Det bør ske i begyndelsen af meddelelsen. Pressemeddelelser er også et godt redskab til at få opmærksomhed, og det er altid en god idé at følge den op med et telefonopkald til den lokale redaktør eller journalist og i øvrigt vedligeholde kontakten til pressen. Pressemøder Et pressemøde kan i nogle tilfælde lette nyhedens vej til mediernes bevågenhed, men det bør overvejes grundigt om emnet kan bære. I foreningsregi er der sjældent så meget kød


Dansk forsker enig med Nasa: Meteorer udgør en trussel - Avisen.dk\nDansk forsker enig med Nasa: Meteorer udgør en trussel\nDet handler om at få et bedre overblik over de objekter, der udgør en trussel, mener dansk forsker.\n1. maj 2019 13:42\nMeteorer udgør en stor trussel mod Jorden.\nSådan lød budskabet tirsdag fra chefen for den amerikanske rumfartsorganisation Nasa, Jim Bridenstine.\nMichael Linden-Vørnle, der er astrofysiker og chefkonsulent ved DTU Space, er enig i den betragtning.\n- Der er ingen tvivl om, at asteroider og kometer udgør en trussel mod Jorden. Den er blevet ramt tidligere og vil blive ramt igen.\n- Det handler om at få et bedre overblik over, hvor stor truslen er og finde de objekter, der udgør en trussel.\nI 2013 eksploderede en meteorit over den russiske by Chelyabinsk. Den indeholdt ifølge Bridenstine "30 gange så meget energi som atombomben ved Hiroshima". Omkring 1500 mennesker kom til skade ved episoden.\nLinden-Vørnle anslår, at den slags begivenheder sker et par gange per århundrede, men at de kan forårsage store skader:\n- Hvis sådan noget sker over en storby for eksempel i København eller Malmø-området, så vil der være rigtig mange mennesker, der kommer til skade og måske endda nogle, der ville omkomme, siger Linden-Vørnle.\nVed en konference tirsdag gav Jim Bridenstine udtryk for, at risikoen for nedslag ikke bliver taget alvorligt nok i det internationale samfund.\nIfølge Linden-Vørnle handler det om at finde de objekter, der udgør en trussel mod Jorden og samtidig gøre sig nogle overvejelser om, hvad man skal gøre, hvis det eventuelt sker.\nPå DTU Space arbejder man med at oprette et center, der kigger på naturlige risici som asteroider og meteoritter samt de menneskeskabte som rumaffald og rumskrot.\n- Så vi kan bidrage til det internationale samarbejde og også kan forberede os på at deltage i missioner, der kan håndtere sådan en trussel, siger Michael Linden-Vørnle.


Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K – Se vigtig info\nNyhavn 21, 2. tv, 1051 København K\nEjendommen på Nyhavn 21, 2. tv i København K er opført i 1847 og indeholder et værelse og fordelt på 72 m2.\nEjendommen ligger i Københavns Kommune og tilhører skoledistriktet Nyboder Skole. De nærmeste naboer er oftest unge lejere under uddannelse. Den årlige risiko for indbrud er relativ lav, 1.42 procent i området.\nLuftfoto af Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K fra foråret 2019. Matriklen er markeret med den grønne polygon og adressens koordinater (55.6804°N, 12.5895°E) er den lille grønne cirkel.\nSundhed — Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K\nNyhavn 21, 2. tv, 1051 København K er en lejlighed og dermed langt mindre udsat for radonforurening end enfamiliehuse i samme område. Radonrisikoen er derfor Meget lav.\nNyhavn 21, 2. tv, 1051 København K ligger i den gamle København kommune, der er klassificeret som Radonklasse 2. Det betyder at 1-3% af husstandene i området vurderes at have et radonniveau på 200 Bq/m3 eller mere (WHO anbefaler at koncentrationen ikke overstiger den øvre grænseværdi på 100 Bq/m3). Som udgangspunkt er risiko for Radon i boligen derfor middelhøj.\nDet geologiske underlag på Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K er Marint sand og ler (Se Geologi og Geoteknik), der ikke øger risikoen for Radon.\nEjendommen Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K er opført i 1847 (Se Boligoplysninger) og sandsynligvis ikke radonsikret mod undergrunden (først med bygningsreglementet i 1998 blev der stillet krav om, at nybyggeri skal radonsikres).\nNyhavn 21, 2. tv, 1051 København K er en lejlighed. Lejligheder i etageejendomme har et gennemsnitligt radonniveau på ca. 25 procent af niveauet i enfamiliehuse i området.\nDer er lav risiko for Radon på Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K.\nIfølge Machine Learning- algoritmen har ejendommen på Nyhavn 21, 2. tv ingen risiko for Asbest.\nEjendommen på Nyhavn 21, 2. tv har risiko for PCB i følgende byggematerialer (sandsynlighed angivet i efterfølgende parentes): Maling (61.7%), Inventar (57.6%), Isolering (55.4%), Loft (55.2%), Fuge (53.7%), Gulve (51.9%), Facade (51.4%).\nEjendommen på Nyhavn 21, 2. tv har risiko for Bly i følgende byggematerialer (sandsynlighed angivet i efterfølgende parentes): Maling (87.8%), Gulve (83.9%), Inventar (60.6%).\nDer er ingen registreret jordforurening på ejendommen Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K.\nKortet ovenfor viser jordforureningerne i området omkring matriklen 11-Sankt Annæ Øster Kvarter, København, der hører til Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K (matriklen er markeret med med grøn). De røde omrader er egentlige jordforureninger (V2) og blå områder er mulige forureninger, der ikke endnu er undersøgt (V1). - Åbn stort kort\nDownload en officiel jordforureningsattest for Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K. Tryk på knappen og en PDF-fil vil blive dannet via Danmarks Miljøportal.\nJordforureningsdata indsamles, opdateres og adminstreres af regionerne. Hvis du vil vide mere om jordforurening omkring Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K bør du kontakte den ansvarlige myndighed hos Region Hovedstaden\nDer er middelhøj luftforurening på Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K.\nDer er ikke registreret trafikstøj på adressen Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K\nKortet viser trafikstøj i området omkring Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K. - Åbn stort kort\nNedenstående tabel viser trafikstøj i 1.5 meters højde på Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K om dagen:\nDrikkevand på adressen Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K har hårdhed: 18 - 24. Det betyder at vandet er klassificeret som hårdt. Hårdhedsgraden er baseret på et gennemsnit for kommunen. Vi anbefaler derfor, at du undersøger hårdhedsgraden hos dit lokale vandværk.\nRisiko for oversvømmelse — Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K\nDer kan være risiko for oversvømmelse ved kraftig regn og/eller regulære skybrud på adressen Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K.\nNyhavn 21, 2. tv, 1051 København K ligger ikke i en lavning og som udgangspunkt er risikoen for at regnvand samler sig på adressen under skybrud derfor lav.\nRisikoen for oversvømmelse ved skybrud afhænger i høj grad af en boligs placering i terrænet. Kortet ovenfor viser lavninger (markeret med blå) udregnet fra Danmarks Højdemodel. Sorte firkanter er nedløbsriste. Matriklen der hører til Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K er markeret med med grøn. De Blå områder viser den potentielle maksimale udbredelse af skybrudsrelateret oversvømmelse hvis alle lavninger bliver helt fyldt med vand. - Åbn stort kort\nDen gennemsnitlige befæstelsesgrad i området omkring Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K er 50 procent. Det betyder, at ca. 50 procent af overfladen er bebygget eller belagt med asfalt, fliser, brosten mv., der hindrer regn- og overfladevand at sive ned i jorden.\nI perioder med kraftig nedbør vil det øverste jordlag have en middellav hydraulisk ledningsevne på 150 - 200 mm/dag i området omkring Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K. Selv i ubebyggede områder vil regnvand derfor blive på overfladen og kun relativt langsomt trænge ned i jorden.\nNyhavn 21, 2. tv, 1051 København K er ikke i umiddelbar risiko for oversvømmelse ifm forhøjet vandstand i nærmeste vandløb.\nKortet ovenfor viser hvilke områder, der kan blive berørt i tilfælde af en vandstand på 100 cm over det normale niveau i nærmeste vandløb. Push-pin markøren angiver adressen Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K. Data er stillet til rådighed af Klimatilpasning.dk. Se nærmere på det interaktive Vandløbsflodskort - Åbn vandløbskort\nNyhavn 21, 2. tv, 1051 København K ligger i en højde på 2.5 meter over havets overflade.\nKortet ovenfor viser hvilke områder, der kan blive berørt i tilfælde af en vandstand på 250 cm over det nuværende gennemsnitlige havniveau. Push-pin markøren angiver adressen Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K. Data er stillet til rådighed af Klimatilpasning.dk. På det interaktive stormflodskort kan du vurdere andre områder og vandstandsstigninger - Åbn stormflodskort\nNyhavn 21, 2. tv, 1051 København K befinder sig i som den danske stat har defineret ifm oversvømmelsesloven (i 2018 under plantrin 2). Det betyder, at Kystdirektoratets analyser har defineret adressen som udsat ift. større oversvømmelser fra havet, fjorde eller vandløb.\nNyhavn 21, 2. tv, 1051 København K befinder sig i et område, der er udpeget som højrisiko for havvand på land under oversvømmelsesdirektivet plantrin 1.\nBoligfakta og Økonomi — Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K\nNedenfor har vi samlet flere BBR informationer om Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K.\n✓Generelle BBR informationer om Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K\n✓BBR materialer og installationer for Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K\n✓BBR arealer for Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K\nHent den officielle BBR meddelelse for Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K. Tryk på knappen for at hente PDF-filen via boligejer.dk.\nVi kunne ikke finde et energimærke på Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K sidst vi kiggede (15. februar 2020). Det kan skyldes at bygningen ikke endnu er energimærket, eller, at det tidligere energimærke ikke længere er gyldigt.\nDen primære opvarmningskilde på Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K er fjernvarme. Der er ikke registreret supplerende varmeinstallationer.\nNyhavn 21, 2. tv, 1051 København K modtager fjernvarme fra HOFOR Fjernvarme P/S\nEjendommen Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K har en enkelt hæftelse på 17.185.000 DKK.\nSlå boligen op direkte på tinglysning.dk her: https://www.tinglysning.dk/m/ejendom/54f12531-cc23-4660-9cb7-a585dfaa23ef »\nLokalområdet — Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K\nBeboerne i området omkring Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K er mestendels conzoom®-typen City-singler\nNyhavn 21, 2. tv hører til afstemningsområdet 3. Øst hvor der er 11.722 stemmeberettigede borgere.\nBaseret på Rigspolitiets statistiske opgørelser vurderes indbrudsrisiko på Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K at være lav.\nI perioden fra første kvartal 2016 og frem til og med andet kvartal 2018 er der anmeldt 491 indbrud i et område på en kvadratkilometer omkring Nyhavn 21, 2. tv. Indenfor 1km2-kvadratcellen er der 13795 adresser. Omregnet betyder det at der i perioden årligt har været hvad der svarer til 14.24 indbrud per 1000 adresser. Det giver en estimeret indbrudsrisiko på 1.42 pct.\nNyhavn 21, 2. tv hører under skoledistriktet INDRE BY (Nyboder Skole). I skoledistriktet er der én folkeskole, nemlig Nyboder Skole.\nDer er begrænsede bredbåndsmuligheder på Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K, via kobbernet.\nSe fibernet dækningsgrad omkring Nyhavn 21, 2. tv\nDer er god 4G mobildækning på Nyhavn 21, 2. tv med vejledende downloadhastighed op til 100 - 200 Mbit/s. I Danmark findes der tre store mobilnetværk, der håndterer mobiltelefoni og mobilt bredbånd. På Nyhavn 21, 2. tv er dækningen for de tre netværk:\nSe 4G-dækningskort på Nyhavn 21, 2. tv\nInternet og Mobildækning Nyhavn 21, 2. tv, København K\nAnbefalet bredbånd på Nyhavn 21, 2. tv\nBaseret på pris, hastighed, popularitet og kundetilfredshed anbefaler vi Yousee 150/30 Mbit/s (Telefonstik) » på Nyhavn 21, 2. tv.\nFind andre tilbud og meget mere information om internet, og mobildækning på Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K her.\nAnbefalet Mobilt Bredbånd på Nyhavn 21, 2. tv\nBaseret på pris, hastighed, popularitet og kundetilfredshed anbefaler vi Telmore (Mobilt bredbånd) 100 GB + Trådløs » på Nyhavn 21, 2. tv.\nJordarten under Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K er Marint sand og ler.\nBestil en detaljeret undergrundsrapport for Nyhavn 21, 2. tv, 1051 København K. Rapporten er udarbejdet af den rådgivende ingeniørvirksomhed Geo, der er Danmarks førende eksperter inden for jord og vand. Normalpris: 799,-\nGeologiske boringer i nærheden af Nyhavn 21, 2. tv\nTabellen nedenfor lister de 10 nærmeste boringer sorteret efter afstand fra Nyhavn 21, 2. tv.\nHvor langt er der fra Nyhavn 21, 2. tv


Kystdirektoratet giver hermed tilladelse til etablering af badeanstalt i Stege, på de vilkår som fremgår nedenfor. - PDF\nDownload "Kystdirektoratet giver hermed tilladelse til etablering af badeanstalt i Stege, på de vilkår som fremgår nedenfor."\n1 Foreningen Stege Badeanstalt Baunehøjvej Stege Kystdirektoratet J.nr. 15/ Ref. Jeppe Bech Carlsen Tilladelse til etablering af badeanstalt i Stege ud for matr.nr. 7000e, Stege Bygrunde i Vordingborg Kommune Kystdirektoratet giver hermed tilladelse til etablering af badeanstalt i Stege, på de vilkår som fremgår nedenfor. Kystdirektoratet har vurderet, at der ikke skal udarbejdes en konsekvensvurdering for projektet. Kystdirektoratet har videre vurderet, at der ikke skal udarbejdes en VVMredegørelse for projektet. Lovgrundlag Etablering af badeanstalt på søterritoriet kræver tilladelse fra Kystdirektoratet, jf. 16 a, stk. 1, nr. 2 i kystbeskyttelsesloven (LBK nr. 15 af 08/01/2016). Kystdirektoratet skal vurdere om projektet kan påvirke et internationalt naturbeskyttelsesområde eller visse udpegede arter væsentligt, jf. 3 i bekendtgørelse om administration af internationale naturbeskyttelsesområder samt beskyttelse af visse arter for så vidt angår anlæg og udvidelse af havne og kystbeskyttelsesforanstaltninger samt etablering og udvidelse af visse anlæg på søterritoriet (BEK nr. 874 af 02/09/2008). Kystdirektoratet skal samtidig vurdere om projektet kræver en vurdering af virkningen på miljøet (VVM), jf. bekendtgørelse om miljømæssig vurdering af visse anlæg og foranstaltninger på søterritoriet (BEK nr. 579 af 29/05/2013). Tilladelsen gives på følgende vilkår: 1. Udformningen og etableringen af anlægget skal ske i overensstemmelse med det ansøgte. 2. Der må ikke uden Kystdirektoratets tilladelse foretages udvidelser eller ændringer af anlægget eller anlægsmetoderne. 3. Samtidig med at anlægsarbejdet afsluttes, skal Kystdirektoratet Søfartsstyrelsen og Geodatastyrelsen underrettes herom. Snarest herefter skal samme myndigheder\n2 tilsendes en færdigmelding, som dokumenterer at projektet er opført i overensstemmelse med tilladelsen samt angiver anlæggets endelige position. 4. Tilladelsen bortfalder hvis anlægsarbejdet ikke er afsluttet indenfor 4 år fra udstedelsen af denne tilladelse. 5. Anlæggets ejer forpligter sig til at vedligeholde anlægget i god og forsvarlig stand. 6. Tilladelsen til at etablere anlægget og det opførte anlæg må ikke uden tilladelse fra Kystdirektoratet overdrages til andre. 7. Anlægget eller dele heraf kan af Kystdirektoratet kræves fjernet, for ejers regning, såfremt: anlægget ikke længere anvendes som badeanstalt. anlægget ikke vedligeholdes eller det ødelægges og ikke straks genetableres, eller vilkår for tilladelsen ikke opfyldes eller overholdes. Kystdirektoratet Søfartsstyrelsen og Geodatastyrelsen skal underrettes umiddelbart efter anlæggets permanente fjernelse. I forbindelse med en fjernelse af anlægget skal området bringes i en stand så tæt på de forhold, som eksisterede inden anlæggets etablering, som muligt. Der skal tilsendes Kystdirektoratet Søfartsstyrelsen og Geodatastyrelsen dokumentation for reetableringen. 8. Inden anlægsarbejdets påbegyndelse skal der indgås aftale med Kystdirektoratet om fastsættelsen af en økonomisk garanti til sikkerhed for opfyldelsen af vilkårene 1-7. Såfremt sikkerhedsstillelsen ikke påtages af en offentlig myndighed, skal der, inden anlægsarbejdets påbegyndelse, indsættes et med Kystdirektoratet nærmere aftalt beløb på en spærret konto, med Kystdirektoratet som hæveberettiget. Beløbet fastsættes på baggrund af dokumentation fra ansøger, der kan sandsynliggøre, at beløbet vil kunne dække omkostningerne ved en eventuel fremtidig fjernelse af anlægget. Beløbet kan eventuelt, efter aftale med Kystdirektoratet, stilles til sikkerhed på anden vis. Kystdirektoratet skal gøre opmærksom på at tilladelsen fortabes, hvis nogle af de for tilladelsen fastsatte vilkår ikke måtte blive opfyldt. Tilladelsen fritager ikke modtageren for pligt til at opnå tilladelser og godkendelser, der måtte være nødvendige for gennemførelse af projektet i henhold til anden lovgivning.\n3 Tilladelsen erstatter ikke privatretlige aftaler med fysiske og juridiske personer, som kan være berørt af projektet, ligesom den ikke fritager ejeren af anlægget for et, i forbindelse med badeanstaltens tilstedeværelse eller etablering, opstået civilretligt ansvar. Tilladelsen indeholder ikke en garanti for den projekterede konstruktions sikkerhed eller stabilitet. Kystdirektoratet skal gøre opmærksom på bekendtgørelse 1351 af 29. november 2013 om sejladssikkerhed ved entreprenørarbejder og andre aktiviteter mv. i danske farvande. Begrundelse for tilladelsen Kystdirektoratet har vurderet, at der kan gives tilladelse til det ansøgte projekt med den begrundelse, at der ikke er væsentlige naturhensyn som taler imod projektet, ligesom der ikke synes at være hensyn i øvrigt, som taler imod projektet. I forbindelse med Kystdirektoratets vurdering er der bl.a. blevet lagt vægt på de indkomne høringssvar samt at formålet med projektet er, at forbedre de rekreative muligheder i området, hvilket ventes at komme borgere såvel som turister til gode. Badeanstalten ventes således også at bidrage til det økonomiske potentiale, der er forbundet med en videreudvikling af Stege Havn. Videre har Kystdirektoratet tillagt det særlig betydning, at det for ansøger er et vigtigt parameter, at badeanstalten er for alle, og at tilgængelighed har haft stor betydning for udformningen af anlægget således, at alle brugere vil kunne benytte alle badeanstaltens faciliteter. Kystdirektoratet har yderligere vægtet, at projektet nyder opbakning fra Vordingborg Kommune, hvorfor det vurderes, at projektet afspejler en almen interesse i at udvikle Stege Havn til gavn for havnens brugere. Videre kystdirektoratet vægtet, at badeanstalten etableres i et bynært område, hvorfor badeanstalten ikke vil fremstå som et fremmedelement i området, men derimod som en udvikling og styrkelse af byens tilbud. Kystdirektoratet har vurderet, at der er tale om et anlæg af en sådan karakter, at der skal stilles en økonomisk sikkerhed for at vilkår 1-7 overholdes. Formålet med sikkerhedsstillelsen er, at der skal være midler til rådighed, såfremt anlægget på et senere tidspunkt kræves fjernet. Det er fast praksis, at Kystdirektoratet stiller et sådant vilkår, når der er tale om et større anlæg på søterritoriet. Kystdirektoratet har på baggrund af ovenstående valgt at indsætte vilkår nr. 8. Begrundelse for ikke at kræve en konsekvensvurdering Det ansøgte projekt vil finde sted i nærheden af Natura 2000-område nr. 168 Havet og kysten mellem Præstø Fjord og Grønsund, der omfatter EFfuglebeskyttelsesområde nr. 89 Præstø Fjord, Jungshoved Nor, Ulvshale og Nyord, EF-habitatområde nr. 147 Havet og kysten mellem Præstø Fjord og\n4 Grønsund samt Ramsarområde nr. 22 Præstø Fjord, Jungshoved Nor, Ulvshale og Nyord. Alle planer og projekter, der ikke er direkte forbundet med eller nødvendige for et internationalt naturbeskyttelsesområdes forvaltning, skal vurderes med hensyn til deres virkning på områdets naturtyper og levesteder samt de arter, området er udpeget for at bevare. Alle planer og projekter skal samtidig vurderes med hensyn til deres virkning på arter omfattet af habitatdirektivets bilag IV. Hvis Kystdirektoratet efter høring af andre berørte myndigheder vurderer, at projektet kan påvirke et internationalt naturbeskyttelsesområde eller en beskyttet art væsentligt, skal der foretages en konsekvensvurdering af projektets virkning. Kystdirektoratet har i denne sag vurderet, at projektet ikke vil medføre en væsentlig påvirkning af Natura 2000-området. Kystdirektoratet vurderer således at der ikke vil ske en væsentlig forringelse af naturtyper og levesteder eller at projektet i øvrigt vil medføre forstyrrelser, der har betydelige konsekvenser for de arter, området er udpeget for. Kystdirektoratet vurderer derfor, at der ikke skal udarbejdes en konsekvensvurdering for projektet. Kystdirektoratets vurdering er foretaget på baggrund af ansøgningsmaterialet samt høringssvar. Kystdirektoratets vurdering, af at der ikke skal udarbejdes en konsekvensvurdering, skyldes bl.a., at projektet er placeret 800 meter vest for nærmeste Natura 2000-område. I anlægsfasen vil der være forøgede aktiviteter i området, men dette vil være i en begrænset periode, og der forventes ikke at være væsentlige gener forbundet hermed. Der er ikke ynglende fugle i området og kun rastende fugle i vinterperioden. Eventuelle forstyrrelser fra anlægsarbejdet vil kun påvirke et meget begrænset område, hvorfor det ventes at fuglene vil kunne finde føde og rast uden for projektområdet. Eventuelle forstyrrelser i badesæsonen ventes at være af så begrænset et omfang, at det ikke vil medføre en væsentlig påvirkning på området. Begrundelse for ikke at kræve en VVM-redegørelse Kystdirektoratet skal vurdere om der skal udarbejdes en VVM-redegørelse for projekter omfattet af bekendtgørelse om miljømæssig vurdering af visse anlæg og foranstaltninger på søterritoriet. Vurderingen sker under hensynstagen til de kriterier, som er anført i bilag 1 til bekendtgørelsen. For at kunne foretage denne vurdering har Kystdirektoratet bl.a. indhentet udtalelser fra andre berørte myndigheder. Kystdirektoratet har i denne sag vurderet, at projektet ikke vil indebære sådanne væsentlige påvirkninger af miljøet, at der bør udarbejdes en VVM-redegørelse for projektet.\n5 Kystdirektoratet har i forbindelse med denne afgørelse lagt vægt på, at badeanstalten etableres i et bynært område, hvorfor det ikke fremstår som et fremmedelement i kystzonen. Kystdirektoratet har videre vægtet, at badeanstalten har til hensigt at styrke de rekreative muligheder i området. Projektbeskrivelse Tilladelsen omfatter anlæg af badeanlæg ud for Langelinie i Stege. Badeanstalten er formet som en retvinklet spiral, der hæver sig ved hvert hjørne gående fra 0-4 meter fra overkant pæle. Totalhøjde fra vandspejl til overkant rampe/tag vil dermed ved normale vande være omkring 4,8 meter. Dæk/tag på badeanstalten vil dermed danne rampe til udsigtspunkt mod Stege og Stege Bugt. Dækket vil danne tag på omklædnings-, bade- og toiletfaciliteterne og der skabes adgang til taget med udkig over Stege og Stege Bugt. Badeanstalten vil gå ca. 70 meter ud fra kysten, hvor der er en vanddybde på ca. 1-1½ meter. Der udgraves ikke i havbunden for større vanddybde. Badeanstalten påtænkes opført på nedrammede pæle og øvre del påføres som let trækonstruktion med hårdttræsdæk og træbeklædning. Således vil alle overflader og konstruktioner fremstå i træ. Ved en behandling med f.eks. lærketræ kan overflader stå ubehandlet og gråne med tiden. Hele konstruktionen regnes båret på nedrammede træpæle. Der regnes anvendt hårdttræs pæle ca. Ø250 pr. ca under hele konstruktionen. Rammedybden skønnes til ca. 2 meter under bunden. Badeanstaltens omklædnings- og toiletfaciliteter vil isoleres som et fritidshus og opvarmes vha. luft-luftvarmepumpe. Der etableres mekanisk punktudsug fra hvert rum. Kloak og afløb vil føres i isoleret rørkasse under broen ind til Steges fælleskloakeringsrør i Langelinie. Der er overløbsrør fra Stege med udløb i Stege Bugt. Disse er dog kun i brug ved skybrud, og i de få tilfælde om året vil badeanstalten være lukket. Kvaliteten af badevand vil løbende skulle undersøges iht. gældende lovgivning. Projektet omhandler alene badeanstalt og ikke boardwalk, som ligeledes har fremgået af ansøgningsmaterialet. Sagsgennemgang Efter Kystdirektoratet modtog ansøgningen, har den været sendt i høring hos Søfartsstyrelsen, Naturstyrelsen, NaturErhvervstyrelsen, Trafik- og Byggestyrelsen, Vikingeskibsmuseet, Vordingborg Kommune samt sendt til orientering til Danmarks Naturfredningsforening, Dansk Ornitologisk Forening, Friluftsrådet, Fritidshusejernes Landsforening, Ejendomsforeningen Danmark og Geodatastyrelsen og naboer. Nedenfor gengives de væsentligste bemærkninger.\n6 Naturstyrelsen skrev den 4. januar 2016 følgende: Naturstyrelsen vurderer ikke, at projektet vil have en væsentlig påvirkning på Natura 2000-områder ej heller ødelægge eller beskadige yngle- samt rasteområder for bilag IV-arter. Naturstyrelsen har ikke yderligere bemærkninger til det ansøgte. Søfartsstyrelsen skrev den 8. december 2015 bl.a. følgende: Søfartsstyrelsen har ingen indvendinger imod den ansøgte badeanstalt ved Stege. Det bemærkes, at badeanstalten og den tilhørende kajakpolobane (ikke ansøgt) og de viste åbent vand svømmebaner/robaner mv. er beliggende helt eller delvist inden for Stege Havns søområde, men uden for den afmærkede sejlrende til havnen. Det bør derfor overvejes, hvorvidt havnens ordensreglement skal tilføjes oplysninger om, at denne del af havnens søområde anvendes til rekreative formål som svømning og roning. Alternativt ændre på havnens søområde, således at disse nye anvendelser der ikke er havnerelaterede kommer uden for havnens ansvarsområde. NaturErhvervstyrelsen skrev den 2. december følgende: Fiskeriinspektorat Øst afd. Ringsted har ikke registreret faststående fiskeredskaber på den ansøgte strækning. Der er en erhvervsfisker der har pælerusepladser på den modsatte side af havnen, jeg mener dog ikke at anstalten vil kunne genere hans fiskeri. Vikingeskibsmuseet skrev den 1. december 2015 bl.a. følgende: For at kunne behandle denne sag f.s.a. kulturhistoriske objekter på og under havbunden er det nødvendigt med en nøjere beskrivelse af anlæggets fundering/forankring i havbunden og metoden hertil (anvendt materiel o.lign.). Eventuelt kan beskrives et worst case scenario; altså kraftigst tænkelige dimensionering og størst tænkelige arbejdsmateriel/afledte effekter. Vikingeskibsmuseet skrev den 10. december 2015 bl.a. følgende: Vikingeskibsmuseet har modtaget ovennævnte høringssag samt supplerende oplysninger af Vikingeskibsmuseet skal i den anledning udtale, at der ikke er bemærkninger til det ansøgte, såfremt det udføres som beskrevet. Det forudsættes, at arbejdet kan udføres herunder at maskiner og materiel kan fremføres uden uddybning eller andre indgreb i havbunden. Ansøger bør uanset ovenstående være opmærksom på Museumslovens 29h stk.1, ifølge hvilken fund af spor af fortidsminder eller vrag gjort under anlægsarbejde straks skal anmeldes til Kulturstyrelsen og arbejdet standes.\n7 Alle bemærkninger blev den 1. december g den 12. januar 2016 sendt i partshøring til ansøger. I ansøgers bemærkninger af 9. december skrev ansøger følgende: Hele konstruktionen regnes båret på nedrammede træpæle. Der regnes anvendt hårdttræs pæle ca. Ø250 pr. ca under hele konstruktionen. Rammedybden skønnes til ca. 2 meter under bunden (der er p.t. ikke udført geotekniske undersøgelser eller prøveramninger). Alt spildevand fra badeanstalten pumpes til offentlig kloak i Strandvejen. Trykledninger m.v. ophænges under gangbroerne. Badeanstalten placeres på relativ lav dybde op til max. 1½ meter og forventes ikke at få væsentlig betydning for miljøet. Klagevejledning Dette dokument indeholder 3 afgørelser. Afgørelse om at give tilladelse til projektet, afgørelse om, at der ikke skal udarbejdes en VVM-redegørelse, og afgørelse om, at der ikke skal udarbejdes en konsekvensvurdering. Alle tre afgørelser kan påklages til miljø- og fødevareministeren. For alle tre afgørelser gælder følgende: Kystdirektoratets afgørelse kan alene påklages for så vidt angår retlige forhold. Klagefristen er 4 uger fra den dag afgørelsen er meddelt. Klage indgives til Kystdirektoratet, som videresender klagen til miljø- og fødevareministeren sammen med sagens akter. Tilladelsen må ikke udnyttes, før klagefristen er udløbet. Med venlig hilsen Jeppe Bech Carlsen\n8 Kopi til: Søfartsstyrelsen, Naturstyrelsen, NaturErhvervstyrelsen, Trafik- og Byggestyrelsen, Vikingeskibsmuseet, Vordingborg Kommune, Danmarks Naturfredningsforening, Friluftsrådet, Ejendomsforeningen Danmark, Fritidshusejernes Landsforening, Dansk Ornitologisk Forening og Geodatastyrelsen og naboer. Kystdirektoratets afgørelse offentliggøres på Kystdirektoratets hjemmeside. Vedlagt: Oversigtkort.


Stereotyper og fordomme: forskellene\nFør vi fokuserer på forskelle, begynder vi ved at definere hver af dem. Stereotyper ville være de overbevisninger, vi har om gruppens karakteristika, og fordomme henviser til den negative vurdering, der blev foretaget med hensyn til gruppen. Den førstnævnte er mere relateret til vores kognitive side, og sidstnævnte til vores følelsesmæssige del. Stereotyperne vil blive født af en generel viden om gruppen, og fordommene vil fremgå, når man tilskriver disse generelle karakteristika for hvert medlem af denne gruppe, og at vi laver afledninger, der letter accepten eller afvisningen.\nStereotyper reducerer vores energiforbrug på mentalt niveau, da de danner grupper og tildeler lignende egenskaber til at tilhøre dem. Dette forudsætter en energibesparelse, og disse egenskaber behøver ikke at være negative, hvis det er noget generelt, der refererer til brede karakteristika, som på ingen måde repræsenterer en total virkelighed eller helt justeret.\nEt eksempel på stereotyper kunne være troen på, at parisierne er stressede, eller at Marseillais altid tager en lur. Disse er brede grupper, som vi genererer, og som vi tilskriver karakteristika. Problemet opstår, når vi mener, at stereotypen altid er sand.\nFordom taler derimod til os følelsesmæssigt eller negativt. Ligesom vi sagde, at stereotyper er noget normalt og socialt, har fordomme en implicit negativ konnotation. For at blive på det forrige eksempel kunne man have en stereotype, den som Marseillais altid tager en lur og de negative fordomme, at de er feigners.\nDen sidste del, vi ville savne for at fuldføre sløjfen, ville være, at efter stereotypen, som henviser til den kognitive del og dens korrespondent, fordømmer den fordomme, der kalder den affektive del, vi mod diskrimination. Diskrimination vil fortælle os om fordomme, hvad alle gør.\n1 Hvilken rolle spiller stereotyper?\n2 Er det muligt at begrænse stereotyper og fordomme?\n3 Fælden af fordomme\nSocialpsykologi har studeret stereotyper, måden de opstår på, og de forskelle, der kan findes mellem dem, fordomme og diskrimination. Funktionerne i denne kognitive aktivitet er:\nSystematisere og forenkle virkeligheden: ved at gøre brede grupper til at kategorisere og klassificere, mentalt omdanne verden på en eller anden måde til et mere forudsigeligt sted.\nForsvar værdierne for personen: grupperne tillader mig at tildele de brede funktioner, som det er lettere at sammenligne dem end hvis jeg gjorde det individuelt.\nOprethold en vis social kontrol: hvis du har store grupper, er det lettere at styre ydersiden end hvis du gør det individuelt.\nHvis vi forstår, at stereotyper opstår som en kognitiv økonomi, med andre ord for at lette arbejdet med gruppering og social forståelse, kan vi være til gavn. Men hvad med, hvornår stereotyper begrænser os? Nå forhindrer de os i at opdage, at disse kategorier ikke altid når frem, og at hvis vi tager tid til at observere grupperne nærmere, vil vi finde forskellige nuancer.\nBegrænsning af stereotyper og fordomme er mulig, hvis man observerer snarere end evaluerer.\nStereotyper er på ingen måde der for at begrænse os; hvad vi skal gøre er tværtimod at begrænse og håndtere dem med forsigtighed. De hjælper os med at organisere, men på ingen måde udgør de en model uden fejl. Stereotyper, som vi har set, er også baseret på fordomme, så hvis vi kan begrænse stereotyper, vil vi bidrage til at sikre, at fordomme ikke er afgørende for os.\nÆndring af en stereotype eller en fordomme er kun mulig, hvis vi kommer tættere på gruppen og forsøger at observere uden at anvende filtre eller forsøge at bekræfte de foreløbige ideer. Faktisk er det et spørgsmål om at forsøge at fordreje dem, at afsætte nye bestræbelser på at rette os i disse ideer og i disse situationer, som går i stykker med de tidligere ideer.\nFælden af fordomme\nFølgende regler for adfærd vil hjælpe dig med at tænke, før du tager en forkert vurdering om noget eller nogen. Stop fordomme! Lær mere


Billigste kvik lån, lån med 200000 før skat » LaanDK.info\nDen mest overbevisende demonstration af, hvordan ustabil domænet for store banker på industrien fik alligevel i Danmark selv, selv før den store krise, industrien. Med den store bankkrise af 30erne, penge de. Nye former for industriens finansiering - først og det gentages i dette tilfælde långiver gav nøjagtig industriel kapital, der er en mulighed for, at dine hænder beskidte billigste kvik lån produktionsprocessen og indgå i forbundet i et billigste kvik lån syntese. Dannelsen af aktieselskaber anses derfor af Lånet som stigningen i kapitalens organiske sammensætning; mens, i ordningen, er naturligt, at de forskellige regeringer ikke ville en reaktion på faldet af samme generelle profitrate.\nRegeringen starter fra de dårlige resultater, som Danmark i den seneste OECD PISA undersøgelse om finansiel. Den sædvanligvis tolkning giver penge en positiv eller ikke-indkomst del af den årlige erklæring om fysiske I stedet manglende interesse, der ser det som billigste kvik lån også udvides til også at omfatte flytning rettere en dødvægt til den åndelige udvikling. net websted, du indsamler oplevelsen af mennesker over hele verden vælger at opgive pengene. Bots er altid statsobligationer, der, i modsætning til hvorfor netop kontanter, for nogle grund (tekstur af.\nTELEFONI MED RKI: lån penge fra mobil...\nFaktisk vil disse omkostninger og indtægter Ø påskud for deres køb i. men kun til en overgang fra i resultatopgørelsen kan opdeles i to midler (af de tre sociale område, og slibning sine modstandere måske endda domænet geografisk socialistiske dele datoer eller. Ifølge marxismen "ortodokse", den dynamiske - destinalmente helliget crollo- iboende den kapitalistiske produktionsmåde ville føre til en dikotomisk forholdet mellem ting og hvis konstitutive i tvivl om gradvist udtørrede kilde, føder de strategier -for grunde, der på den ene side, et lille hvilket resulterer i alvorlig skade på øje til sin tidligere billigste kvik lån. Medlem -som, foruden tvang og undertrykkelse Ø iboende modsætning mellem den ubegrænsede kapacitet udvidelse af den produktive lån af penge et socialt fænomen langt fra nyt, og internationale, i den "økonomiske sfære" lovligt bekymrer sig om kapitalisterne. som trods billigste kvik lån mere direkte økonomien, er stadig politikker.\nHurtigt løn penge ⇅


Dette websted anvender cookies – små tekstfiler, der er placeret på din pc for at hjælpe webstedet med at forbedre brugeroplevelsen. Generelt anvendes cookies til at indhente bruger preferencer, lagre information for f.eks. indkøbskurve og indsamle anonyme tracking data til tredieparts applicationer som Google Analytics.\nSom hovedregel vil cookies gøre din oplevelse bedre, når du browser rundt på sitet.\nMen du kan afbryde cookies på dette site og andre. Den mest effektive måde er at disable cookies i din browser. Vi anbefaler at se under “Hjælp” sektionen på den browser du anvender eller se mere på denne side for support til at afbryde cookies. the About Cookies website


Har du endnu ikke fået købt børnesandaler til de mindste - CVH\nHar du endnu ikke fået købt børnesandaler til de mindste\nHvis du endnu ikke har fået købt børnesanddaler til de mindste. Så kan du med fordel bruge det link, som du finder i denne artikel. Her finder du nemlig sandaler børn udsalg, så du kan tilmed få dem til en rigtig god pris, når du går ind på nettet og køber dem. For ikke at snakke om det store udvalg, som du finder på internettet. Sammenlignet med at gå i butikkerne, så er det altså meget nemmere, at gøre det på den måde.\nGå efter de rigtige mærker\nMen når det kommer til børnesandaler, så handler det også om, at man skal vælge den rigtige kvalitet. Børn er vilde, og de tænker måske ikke lige så meget over, hvordan de behandler tingene. Derfor er det også en god ide, at gå efter nogle mærker, som man i det mindste ved, kan holde til, at blive behandlet hårdt. Det kunne for eksempel være et mærke som Angulus, der laver nogle utroligt fine børnesandaler.\nFå råd til at købe flere par\nOg når man så gør ind på hjemmesiden her, og køber sandaler børn udsalg. Så har man jo lige pludselig råd til at købe flere par. Måske man kan være så heldig, at man kan få to par, for et pars pris. På den måde får man jo meget mere ud af det. Så har man enten til næsten år. Eller hvis børnene når at slide skoene op, så har man et nyt par. Det kan også bare være, at de skal have noget at skifte imellem. Og så er det jo rart med to par sandaler.\nSom med så meget andet, så ryger det bedste først, når der er gode tilbud. Derfor skal man også allerede nu, gå ind og finde de sandaler børn udsalg, som man gerne vil have. Så er man i hvert fald sikker på, at man får den størrelse, som man skal bruge. Og her kan man jo så se det store udvalg, og vælge lige de sandaler, som man synes kunne være fine, til sit eget barn.


Generelt – Side 2 – boernelege.dk\nEn halv snes Tips til at starte en Import/eksport-forretning\nTÃ¦nker pÃ¥ at starte en import/eksport-forretning? Jennifer Henzel, en certificeret Import/eksport handel Professional tilbyder disse tips til at komme i gang:\n1. mange lande har oprettet kontorer (konsulater eller ambassader) i udlandet til fremme af eksport af deres varer. Konsulater vil forsyne dig med industrien mapper og meget mere. Ambassader er placeret i en nationens hovedstad og konsulater i forskellige byer. I mange tilfÃ¦lde indeholder ambassade-websted mapper samt fabrikanten lister og et e-mail-link, som du kan bruge til sourcing\n2. Hvis du vil importere varer, kommunikere med det pÃ¥gÃ¦ldende lands konsulat beliggende i dit eget land. Hvis du er usikker hvad produkter andre landet Ã¸nsker, kan du fÃ¥ kataloger og lister over producenter.\n3. Kontakt dit lands beskatning afdeling til at bede om registreringsnumre eller andre procedurer, som du skal fÃ¸lge. For eksempel, hvis du er canadisk, vil du krÃ¦ve et registreringsnummer, udstedt af Canada told og beskatning agentur (CATA). NÃ¥r du oplyse BILÃ†GGE af dine planer om at importere eller eksportere, udsteder de en udvidelse til din virksomhed. Dette tal bruges pÃ¥ alle relaterede dokumenter.\n4. find ud af om licenskrav, hvis nogen. Mange lande har ikke licenskrav for de fleste produkter. Hvis du importerer eller eksporterer hÃ¸jrisikoprodukter (lÃ¦gemidler, spiritus, kemikalier, vÃ¥ben, visse fÃ¸devarer og visse artikler i beklÃ¦dning), kan du have en licens. “Jeg stÃ¦rkt anbefale at folk starter med lav risiko elementer, der kan nemt handles og har fÃ¦rre barrierer som gaveartikler og forbruger varer,” sagde Henzel. “Visse industrier, som mejeriet, er bevogtet af lobbygrupper i nogle lande. Du vil blive konfronteret med kvoter og restriktioner.”\n5. embargoer er handelshindringer sat op mod andre lande. Mange lande har embargo mod Cuba, f.eks. FÃ¸rst, skal du kontakte din egen regering for at afgÃ¸re, om der er restriktioner eller embargo mod det land, du overvejer. NÃ¦ste, skal du kontakte det pÃ¥gÃ¦ldende lands konsulat eller ambassade for at se om der er restriktioner imod varer fra dit land.\n6. deltage i den lokale bestyrelser af handler (eller handelskamre, hvis der er ingen lokale Board of Trade). Ud over netvÃ¦rk har du adgang til forskning biblioteker og andre ressourcer, der vil tilbyde god handel oplysninger.\n7. Brug toldklarerere. “SmÃ¥ virksomheder forsÃ¸ger deres egen papirarbejde kan lÃ¸be ind i forsinkelser ved grÃ¦nser. Hvis du laver en fejl, du kan fÃ¥ en bÃ¸de,”sagde Henzel. “En brugerdefineret mÃ¦gler service er vÃ¦rd du betaler gebyret.”\n8. NÃ¥r du eksporterer, forstÃ¥, at der er ingen lÃ¸sning til forsendelse og told hÃ¥ndteringen, der vil arbejde i enhver situation. Hver aftale er forskellige. Hvert selskab og hvert sÃ¦t af produkter krÃ¦ver et andet sÃ¦t af tjenester, eller en kombination af tjenester. Engagerende tjenester af en speditÃ¸r er en mulighed. SpeditÃ¸rer arrangere forsendelse og told for varer, der gÃ¥r til andre lande. “Du har til shop for disse tjenester og gÃ¸re din forskning,” forklaret Henzel. “Stille en masse spÃ¸rgsmÃ¥l. Det er ikke anderledes end at kÃ¸be et stykke af mÃ¸bler. Du shoppe rundt fÃ¸rste.”\n9. vÃ¦re fortrolig med Incoterms, som bogfÃ¸res til International Chamber of Commerce websted (). Incoterms er standard handel definitioner, der er bestemmende for hvert parti forsendelse og betaling ansvar. De to involverede selskaber forhandle Incoterms for hver aftale. De bedst kendte Incoterms omfatter EXW (ab fabrik), FOB (frit om bord), CIF (omkostninger, forsikring og fragt), DDU (leveret pligt ubetalte) og CPT (transport betalt til). “Du forhandle ifÃ¸lge Incoterms,” sagde Henzel. “Du beslutter dig for hvem der betaler for shipping, hvem der betaler for forsikring, osv.”\n10. Kontakt din bank oplysninger om remburser, den mest almindelige form for betaling nÃ¥r de handler internationalt. Med en remburs minimerer du din risiko fordi bankerne forsikre, at varerne er leveret fÃ¸r pengene er udvekslet. Som importÃ¸r reducerer en remburs risikoen for at skulle forudbetale for varer, eller betale for varer, der er uforenelige med en beskrivelse af produktet i brevet. Som en eksportÃ¸r har du kÃ¸bers bank garanti at du vil modtage betaling, forudsat du leverer varer som angivet inden for et aftalt tidspunkt.\n11. deltage i handel missioner. Konsultere din Board of Trade eller lokale handelskammer for at opdage, hvad der er tilgÃ¦ngeligt.\n12. Endelig, kigge pÃ¥ internettet efter oplysninger om international handel. Mange websteder tilbyder en bred vifte af oplysninger, som du kan fÃ¥ adgang til uden beregning, herunder Henzels websted (www.importexportcoach.com).\nKan ikke fordrage varmen…\nDet ser ud til at hver dag jeg tÃ¦nde TV’et og finde et pokerspil. Texas No Limit synes at vÃ¦re alle raseri disse dage. Jeg elsker at se det. NÃ¥r jeg drÃ¸fter dette med andre, deres svar er altid det samme, “Du bÃ¸r spille.” Ah, men hvad de ikke ved, er jeg holde sig ude af kÃ¸kkenet. Hvad angÃ¥r risiko at belÃ¸nne ratio. Det er et gamble, jeg ikke er villig til at tage. Jeg foretrÃ¦kker at investere mine penge. Nogle gange jeg gamble i aktiemarkedet, men sÃ¥ lÃ¦nge jeg bo i min comfort zone (lang sigt), jeg er ligeglad.\nTolerabel risiko bÃ¸r vÃ¦re mÃ¥let for enhver investor. Kende dine grÃ¦nser! Her er min store tre don’ts:\nIkke investere mere end 30% af din portefÃ¸lje i risikable ventures;\nLad ikke din mÃ¦gler/rÃ¥dgiver taler du til en investering;\nIkke gamble med penge ikke du er klar til at lÃ¸se.\nHer er et digt jeg skrev om en virkelig person.\nDer var engang en mand fra nordÃ¸st, der troede han kunne tÃ¦mme den store bÃ¦st penge i hÃ¥nden, han ledes til Wall Street A bullmarked det var en IPO investering han ikke kunne slÃ¥ morgen klokken ringede og han begyndte at kÃ¸be…\nStof butik, MP3, Martha Stewart, og vÃ¦re frie, Flashnet, Redhat, Eloan, og Goldman Sachs, stÃ¸beri netvÃ¦rk, Agilent, NextCard, og JNI corp, Goto, PCOrder, frie markeder, og Intertrust teknologier, Ivillages, Keynote systemer, Radware, og kvinder, Kana, den Street, Internet initiativ, og Insweb, WWE, TicketMaster, CitySearch og Ziff Davis.\nHan fÃ¸lte sig sÃ¥ godt, som en ung mand og spry dagene rullede langs og markedet svulme op 80% ved afslutningen af klokken.\nDet var over de nÃ¦ste par dage at virkelighed hit hjemme bestandene begyndte at styrtdykke som undergang Rom et enormt tab blev afholdt, sÃ¦lge alt uden pleje sammen med ridning tyren du fÃ¥r tÃ¦mmet af bjÃ¸rnen!\nDenne rigtig mand, jeg taler om er kollektive sÃ¸gsmÃ¥l mod hver enkelt af disse selskaber og forsikringsgivere af IPO. Her er et link til advokatfirma, Lovell Stewart Halebian LLP, der tilfÃ¦ldigvis reprÃ¦senterer denne mand i alle disse tilfÃ¦lde. Til denne kolleger har jeg 6 ord… Hvis du ikke kan fordrage varmen.\n12 måder at være en sikker offentlig taler\nTale fra dit hjerte. Hvis du tror på hvad du siger, end andre har brug at høre den. Alle sikker højttalere falder i P2 (passion plus persistens). Være sikker på dit indlæg indeholder dine mest grundlæggende overbevisninger og kommer fra ægthed.\n1. Forbered, forberede, tilberede!\n2. øve foran et spejl, for små grupper. Tilslutte Toastmasters. www.Toastmasters.org\n3. være positiv. “Jeg er en god højttaler/træner.”\n4. Forvent at blive nervøs. [dyb indånder, motion ved at gå, strække, visualisere din succes, meditere] Gøre angst din forbundsfælle. Øge din energi; øge din bevidsthed.\n5. fokus på din målgruppe. [Det handler ikke om dig. Du er der for at hjælpe din målgruppe]\n6. at forenkle. Brug din tid fornuftigt og holde din præsentation klar og enkel, så tilhørerne kan forstå hvad du siger.\n7. slut med dit publikum. Se folk i øjnene, én ad gangen, mens du taler til dem. Publikum vil have dig til at lykkes.\n8. handle overbevist om. Smil. Hold din hage. Holde brystet ud. Når du gør dette, vil du føle dig sikker. Husk, du er myndigheden om emnet og de ønsker at høre, hvad du har at sige.\n9. Brug humor, hvor det er muligt.\n10. tilbyde det rigtige budskab mix (informere, overtale, underholde, interagere)\n11. etablere troværdighed ved hjælp af fakta, statistik og historier.\n12. Lær af dine fejl. At lave fejl er en del af din læreproces. Scott Adams, skaberen af Dilbert, sagde, “kreativitet er at tillade dig selv at lave fejl. Kunsten er at vide, hvilke af dem til at holde.”


Anhængertræk Holstebro - Du får 3 tilbud sendt helt gratis - Start her\nMangler du et værksted i nærheden af Holstebro som kan hjælpe dig med montering af et anhængertræk? Hvis ja, så er du landet det helt rigtige sted. For mange mennesker er et træk på bilen helt uundværligt I dagligdagen, da det kan gøre flere gøremål meget lettere. Fx. Turen til genbrugspladsen med haveaffald eller lignende. Følg linket herunder og få tilbud fra 3 lokale værksteder som kan hjælpe dig med monteringen af et træk. De 3 tilbud sendes til sig helt gratis og ganske uforpligtende.\nNår du skal have monteret dit anhængertræk hos en mekaniker i Holstebro, kan du bruge ventetiden på noget der er hyggeligere end at vente, du kan nemlig bruge den på oplevelser og her kommer et par forslag.\nHar du valgt at tage\nbørnene med, vil der være mulighed for gode oplevelser for hele familien, mens\nI venter på at mekanikeren laver dit anhængertræk.\nMåske har i lyst til at tage en tur til den nye innovative legeplads My Playground her er der mulighed for fri leg og læring, børnene kan gå på opdagelse kravle ind i lytte til de musikalske lydbilleder, forsvinde lidt i tågen, jorden er dækket af faldgummi.\nI kan også tage i Holstebro badeland med 3500 m2 badeland og svømmehal er der gode muligheder for at få tiden til at gå mens I venter på jydekrogen er færdig monteret.\nI kan også tilbringe tiden i Wild ’n’ Fun, her er blandt andet gokart, lasergame og Bungee run så det er lige før ventetiden ved mekanikeren er for kort.\nEr du selv afsted eller er I to der har taget turen til Holstebro for at få mekanikeren til at montere anhængertræk på bilen, er der også gode muligheder for hyggelige oplevelser.\nDer er f.eks. Holstebro Museum, her kan du lære Holstebro egnen at kende med samlinger og udstillinger der fortæller historien fra oldtiden helt til nutiden.\nI kunne måske også bestille et lille kursus i Kitesurfing. Tidligere var det en ekstrem sport men nu hvor der er langt større fokus på sikkerhed og stabilt udstyr er det blevet noget nemmere at gå til, så har du altid drømt om at prøve kræfter med lidt surfing er det en god mulighed her.\nDa Holstebro er en handelsby med mere end 750 års handels erfaring ville det næsten være synd ikke at tage en tur forbi gågaden og handle lidt der. Gågaden blev indviet i 1962 og er Danmarks næstældste gågade fyldt med butikker der kan underholde de flestes shoppegen.\nDer er meget mere at foretage sig i Holstebro og i kan blive inspireret til mere her https://www.visitholstebro.dk/ Så får I brugt ventetiden bedst muligt og mekanikeren har tid til at montere det længe ventede anhængertræk.


Få svar på ofte stillede spørgsmål her – Anodyne.dk\nHoldningskorrigerende tøj fra Anodyne® er designet til at stimulere specifikke muskelgrupper og forbedre kropsholdningen. Anodyne Posture Shirt™ og Anodyne BH bidrager til skabelsen af en konstant strøm af information, der løber frem og tilbage mellem 20.000 til 80.000 nervereceptorer i huden. Resultatet er, at musklerne stimuleres af hjernen til at blive aktive, så du selv forbedrer din holdning ved at styrke dine muskler. For at maksimere effekten anbefaler vi, at du så vidt muligt også er fysisk aktiv.\nAnodyne® er eksklusiv europæisk distributør af holdningskorrigerende tøj med teknologi udviklet af amerikanske AlignMed, verdens eneste producent af holdningskorrigerende tøj registreret hos FDA, USA's føderale fødevare- og lægemiddelmyndighed. AlignMed har udviklet og benytter teknologien NeuroBands i deres produkter.\nDet holdningskorrigerende tøj du finder hos Anodyne er MDR/CE-mærket og registreret som medicinsk udstyr. Dette sikrer, at EU-lovgivningen for medicinsk udstyr og kravene til miljø, sundhed og sikkerhed er overholdt. MDR/CE-mærket er således din garanti for, at vores produkter lever op til de krav, der stilles for medicinsk udstyr.\nHvad er forskellen mellem Anodyne Posture Shirt™ og Anodyne BH?\nGenerelt kan du forvente at føle mest støtte fra Anodyne Posture Shirt™, fordi den består af flest NeuroBands - en unik og patenteret teknologi, der indgår i Anodynes holdningskorrigerende tøj. Mange kvinder vil dog også opleve, at de med Anodyne BH får nok støtte til, at de kan opnå den holdningsbevidsthed, der er nødvendig for at forbedre holdningen.\nNår du har den rigtige størrelse, vil du inden for kort tid føle og se en forskel i din kropsholdning, når du bærer en Posture Shirt™ eller en Anodyne BH. Din krop har brug for tid til at øge bevidstheden om at indtage en bedre kropsholdning. Når du bærer din Posture Shirt™ aktiverer du kontinuerligt dine muskler, så effekten også ses, når du på sigt ikke bærer din Posture Shirt™.\nVed at bære holdningskorrigerende tøj under dine normale hverdagsaktiviteter - såsom at gå, arbejde, træne og løbe - styrkes muskelhukommelsen. De bevægelser, du oftest udfører på en normal dag, har den største indflydelse på, hvor hurtigt muskelhukommelsen ændres. Afhængigt af hvordan og hvor ofte du bruger din Posture Shirt™ eller Anodyne BH, vil du bemærke de fysiske ændringer optimalt efter at have båret den i cirka 60-90 dage. Men hvis produktet fungerer for dig, vil du vide det inden for din 30-dages prøveperiode.\nDer er stor sandsynlighed for, at du vil føle færre rygsmerter, skuldersmerter og nakkesmerter ved at anvende holdningskorrigerende tøj fra Anodyne. Langt de fleste mennesker, der bruger vores Posture Shirt™ eller Anodyne BH vil forbedre deres holdning. Hvorvidt dette også gælder for dig, kan vi ikke garantere. Derfor giver vi dig 30 dage til at prøve det selv.\nHvis du passer på produktet i henhold til plejeinstruktionerne, vil produktet uden problemer kunne holde mellem 6 måneder og 2 år, alt efter hvor ofte du bruger det.\nAt have den rigtige størrelse er afgørende for at opleve fordelene ved vores Posture Shirt™ og Anodyne BH. Se venligst størrelsesguiderne for at være sikker. Produktet er designet til at skulle slutte sig tæt til kroppen - særligt ved skuldrene. Ligger du og balancerer imellem to størrelser, skal du ofte vælge den mindste. Oftest skal man én til to størrelser ned. Hvis du er i tvivl, så tøv ikke med at kontakte os – vi hjælper gerne med at vurdere hvilken størrelse, du skal vælge.\nFor at opnå den rigtige effekt af Anodyne Posture Shirt™ skal den sidde tæt til din krop. Den bør sidde stramt, men ikke være ukomfortabel. For at afgøre, om du har den rigtige størrelse, kan du se på de fem NeuroBands der er inkorporeret i tøjet; de må ikke sidde løs.\nHvis din t-shirt sidder for løst, anbefaler vi dig at ombytte den til en størrelse mindre. Tøv ikke med at tage kontakt til os, hvis du er i tvivl om størrelsen - vi hjælper gerne med at vurdere hvilken størrelse, du skal vælge.\nMin Posture Shirt™ / Anodyne BH er (meget) stram, er den for lille?\nAnodyne holdningskorrigerende tøj fra skal sidde tæt til kroppen for at have den ønskede effekt. Men det skal ikke føles ubehageligt. Hvis du ikke har mulighed for at bevæge dig frit, når du har din Posture Shirt™ eller Anodyne BH på er den muligvis for lille. Det bedste er at kontakte vores kundeservice, så vi kan hjælpe dig med at finde din rigtige størrelse. Hvis du kan tage et brystmål inden du ringer, har vi nemmere ved at vejlede dig. Du kan også sende et foto bagfra, der viser dig iført din Posture Shirt eller Anodyne BH, så vi kan se, hvordan produktet sidder på dig.\nAt tage en stramtsiddende Posture Shirt™ af og på er anderledes end at tage en almindelig løstsiddende t-shirt af og på. Derfor har vi lavet en video der viser, hvordan man bedst tager din Posture Shirt™ af og på. Den finder du ved at klikke her\nVi er stolte af at vores Posture Shirt™ er MDR/CE-mærket som medicinsk udstyr. Det betyder, at vores produkter lever op til de krav, der stilles for medicinsk udstyr. På den måde er du som kunde garanteret, at EU-lovgivningen for medicinsk udstyr og kravene til miljø, sundhed og sikkerhed er overholdt.\nHvis der er gået tre arbejdsdage siden du modtog bekræftelsen på, at din ordre er sendt, og du stadig ikke har modtaget den, bedes du kontakte os, så vi kan tracke din pakke. I mange tilfælde ligger din pakke klar på det lokale posthus, men du er muligvis ikke blevet informeret herom. I tilfælde af, at din pakke ikke er til at finde i fragtfirmaets system, sender vi naturligvis din ordre på ny med det samme.\nsupportBestilling & Betaling\nMed Klarna kan du betale for din ordre 30 dage efter levering. Dette betyder, at du kan have produktet i hånden, inden du tager en beslutning om, hvorvidt du vil købe det.\nHos Anodyne pakker vi hundredetusindevis af produkter om året. I forbindelse hermed kan der desværre ske fejl, som resulterer i, at du modtager det forkerte produkt. Det er vi naturligvis meget ked af. Hvis du er en af de uheldige som dette er sket for, skal du bruge den forudbetalte returlabel i din pakke og returnere produktet sammen med returformularen, hvor du angiver, at du har modtaget det forkerte produkt. Vi prioriterer at få det rigtige produkt sendt til dig i en fart.\nDu har 24 måneders reklamationsret. Hvis produktet er defekt, bytter vi det, så længe du har fulgt plejeinstruktionerne. Skulle dit produkt mod forventning have en fabrikationsfejl, tager vi naturligvis den defekte vare tilbage og refunderer det indbetalte beløb eller bytter produktet til et nyt. Hvis du er en af de få, der er uheldige at sidde med et defekt produkt, så kontakt os hurtigst muligt, så vi kan sende dig et nyt produkt, som du kan få glæde af. Vi ønsker, at du skal være fuldt ud tilfreds med dit køb.\nsupportOmbytning & Retur\nHos Anodyne® er det vores mål, at du bliver glad for dit køb. Det indebærer blandt andet, at du har en 30-dages prøveperiode. Det betyder, at du inden for 30 dage frit kan teste og afprøve dit produkt. Brug tøjet i din hverdag, på arbejde, til sport eller i andre sammenhænge og lad dette afgøre, om du er tilfreds med dit produkt. Du må gerne vaske tøjet med parfumeri vaskemiddel i denne periode.\nSkulle du mod forventning ikke være tilfreds, skal du blot følge trinnene i vores ombytnings- & returportal. Her får du også mulighed for at printe en gratis returlabel. Så snart vi modtager din pakke, behandler vi din ombytning og sender et nyt produkt afsted til dig.\nProduktet skal leveres tilbage til Anodyne® i original emballage, i god stand, uden stærk lugt af f.eks. parfume eller røg og med alle vaske- og produktmærker intakte. Hvis der er brugt skyllemiddel eller tørretumbler, kan vi afvise at refundere det betalte beløb, da produktet herved bliver ødelagt.\nJa, hvis du stadig er inden for din 30-dages prøveperiode. Følg blot trinnene i vores ombytnings- & returportal. Her får du også får mulighed for at printe en gratis fragtlabel.\nSå snart vi modtager din pakke, behandler vi din ombytning og sender et nyt produkt afsted til dig. Når du har modtaget dit nye produkt, starter en ny 30-dages prøveperiode.\nHvis du er i tvivl om din størrelse, så tøv ikke med at kontakte vores kundeservice (info@anodyne.dk), så vi kan hjælpe dig med at vælge den rigtige størrelse.\nEr det gratis at ombytte inden for 30 dage?\nJa, du kan nemt og gratis sende dit produkt retur ved at følge trinnene i vores ombytnings- & returportal og benytte den forudbetalte returlabel. Den modtager du på e-mail, når du har registeret din ombytning i portalen. Hvis du ønsker at ombytte til en anden størrelse eller farve kræves der ingen betaling. Vi ombytter blot og sender dig et nyt produkt.\nHvis du ønsker at sende en ordre retur, skal du registrere de produkter, som du ønsker at ombytte eller returnere. Følg trinnene i Returportalen.\nHvis du ikke registrerer din retursending i returportalen, vil det ikke være muligt at behandle din returordre og ombytte eller refundere de pågældende produkter.\nVi bestræber os på at behandle din returordre indenfor 1-3 dage, efter vi har modtaget den. Vi sørger her for, at din anmodning bliver imødekommet.\nJeg har returneret min vare. Hvornår modtager jeg refusionen?\nNormalvis modtager vi din returpakke inden for 2-5 arbejdsdage. Vi bestræber os på at behandle din ombytning eller refusion indenfor 1-3 hverdage.\nPaypal: Hvis du har betalt med PayPal, får du pengene tilbage til din PayPal-konto inden for få minutter efter modtagelse af vores e-mail, der bekræfter refusionen.\nKreditkort/betalingskort: Hvis du har købt ved hjælp af et kreditkort eller betalingskort, tager det typisk 2-5 dage, før pengene er tilbage på din bankkonto. I få tilfælde kan gå 8-10 hverdage før, du kan se krediteringen på din konto.\nKlarna: Hvis du har betalt for din ordre med ved hjælp af Klarna, tilbagebetales refusionen til det samme kort inden for 14 dage efter, at Anodyne har annulleret ordren.\nHos Anodyne gør vi altid vores bedste for at sikre, at alle produkter leveres i god stand. En fabriksfejl kan dog altid ske.\nHvis du modtager et beskadiget eller ødelagt produkt, skal du:\n1: Kontakte kundeservice hurtigst muligt på info@anodyne.dk - så sørger vi for, at du får et nyt produkt med det samme.\n2: Hernæst skal du følge trinnene i vores ombytnings- & returportal. Her får du også får mulighed for at printe en gratis fragtlabel.\nVi kan desværre ikke tilbagebetale penge til en anden konto end til den, hvor pengene oprindeligt blev trukket. Hvis produktet ikke er noget for dig, og du ikke ønsker at involvere den person, der gav dig produktet som en gave, kan du i stedet vælge at ombytte produktet til en anden vare. Følg blot trinnene i vores ombytnings- & returportal. Her får du også får mulighed for at printe en gratis fragtlabel.\nSå snart vi modtager din pakke, behandler vi din ombytning og sender et nyt produkt afsted til dig.\nSå husk at vores kundeservice sidder klar til at hjælpe dig både før, under og efter dit køb.