Missy Robbins verlaat 'n stem - Ander - 2021\nMôre is haar laaste ete diens\nLyk soos 'N Stem en 'N Voce Madison stel nuwe uitvoerende sjefs aan; Missy Robbins het aangekondig sy sal beide Italiaanse restaurante Saterdag verlaat, Die New York Times berig.\n'Ek het 'n rukkie gelede die besluit geneem,' het sy aan The Times gesê. "Maar ek het geen definitiewe planne nie. Niemand glo my nie, en ek het baie idees, maar ek is nie haastig nie. Ek wil reis en aan 'n boek werk."\nRobbins het sowat vyf jaar gelede by die A Voce -personeel aangesluit toe sy uitvoerende sjef by A Voce Madison geword het, en binnekort A Voce Columbus aangeneem het. Die sjef werk voorheen by Chicago se gunsteling (en presidensiële gunsteling) Spiaggia as uitvoerende sjef onder Tony Mantuano.\nRobbins het aan The Times gesê dat die werk by A Voce 'my fokus en my loopbaan verander het' en het opgemerk dat daar sedert haar besluit 'geen drama is nie', [eienaar Marlon Abela] baie ondersteun het. '\nDaar is nog geen woord oor wie Robbins sal vervang nie, hetsy tydelik na haar vertrek Saterdag, of permanent.\nAs dit by haar huis se spens kom, hou Missy Robbins, die bekende sjef en eienaar van Brooklyn se geliefde Lilia en Misi, haar rakke net soos haar restaurante - met basiese beginsels om aan elke gewenste smaak te voldoen. "Ek word gedryf deur drange en inspirasie vir bestanddele - ek is net nie 'n maaltydbeplanner nie," erken die wenner van die James Beard -toekenning in haar kookboek, "Ontbyt, middagete… .Lewens ” geskryf nadat sy van haar hoë profiel afgestap het en Michelin -sterre in die New York -kombuise van A Voce Madison en A Voce Columbus verwerf het. (Albei is nou permanent gesluit). Sy het onlangs 'n vars pasta en 'n Italiaanse kruideniersdiens, MISIPASTA, bekendgestel.\nEen van Robbins se noodsaaklikhede om tuis te kook: Aceto Balsamico di Modena, of Balsamiese asyn van Modena. Met talle balsamiese asyn -opsies om uit te kies, kan die ontsyfering van watter een die beste is, verwarrend wees. Robbins bied hierdie inkopie -advies in haar kookboek: "Balsamic is 'n plek om te ontspan as jy kan."\n'N Paar besprenkels van hierdie "Swart goud" is ver. Een van die gewaardeerde kookkuns van Italië, Balsamic Vinegar of Modena, omskep 'n gewone gereg in iets onvergeetliks. Die dik, soet vloeistof kom terug na die antieke Romeine wat dit gebruik het vir die genesende krag en as 'n voedselversoeter. Modena, geleë in Noord-Italië in die Emilia-Romagna-streek, het die perfekte klimaat vir druiwe verbouing-warm, vogtige somers en koue tot sagte winters-en sedert die 11de eeu word balsamiese asyn geproduseer. In 2009 het die Europese Kommissie Balsamiese Asyn van Modena aangewys met die status van Protected Geographical Indication (IGP).\nHieronder deel sjef Robbins haar wenke en truuks vir kook met die heerlike spesery.\nWaarom word Balsamiese asyn van Modena as 'n luukse item beskou?\nDit kan baie duur wees, so ek dink dit gee die idee dat dit luuks is. Ek beskou dit as baie spesiaal as gevolg van die sorg en tyd wat daaraan bestee word. Die gesinne wat dit maak, doen dit al jare en gee dit van geslag tot geslag oor.\nDaar is 'n verskeidenheid handelsmerke wat Balsamiese asyn van Modena verkoop. Hoe weet u watter van goeie gehalte is? Hoe bepaal u die ouderdom van die asyn wat u koop as die etiket slegs 'verouderd' sê?\nDie beste ding om te doen is om na 'n DOP -merk of IGP -merk te soek, wat die egtheid van die produk waarborg. Die 'verouderde' klassifikasie wat gebruik word vir Balsamiese asyn van Modena, verwys na 'n produk wat minstens 3 jaar oud is. Tradisionele Balsamiese Asyn van Modena moet minstens 12 jaar verouder word, of 25 jaar vir die 'Extraold'. Hierdie verskil is te wyte aan die onderskeidings wat tradisioneel voorkom in die produksiemetode en in die bestanddele wat gebruik word.\nNektariens, bokkaas, arugula, balsamiese asyn Modena deur Missy Robbins (ph credit Evan Sung)\nKan u die verskil in smaak en gebruik van Balsamiese asyn van Modena van minder as drie jaar en Balsamiese asyn van Modena 12 jaar en 25 jaar of langer verduidelik?\nDie Balsamiese asyn van Modena IGP word vir minstens 60 dae volwasse, sy varsheid en suurheid maak dit ideaal vir slaaie en daaglikse gebruik in die algemeen. As die Balsamiese asyn van Modena IGP langer as 3 jaar verouder word, kan dit met die 'verouderde' klassifikasie spog, en dit lewer 'n uitstekende geurmiddel vir gekookte groente en vleis. Dit is makliker om te vind en as 'n groot veelsydigheid.\nDie skaarser Tradisionele Balsamiese Asyn van Modena word minstens 12 jaar verouder, of 25 jaar vir die Ekstra-ou: 'n paar druppels kan 'n unieke impak op baie voorbereidings gee.\nWatter kombinasie bestanddele meng jy graag met Balsamiese asyn van Modena as jy slaaisous maak? Hoeveel beveel u aan om te gebruik?\nAs u Balsamiese asyn van Modena gebruik, wil u hê dat dit die ster moet wees, veral as u iets van langer ouderdom en duur gebruik. 'N Paar druppels gaan baie ver. Hou dit eenvoudig met goeie olyfolie en seesout.\nKan u Balsamiese asyn van Modena gebruik as u vleis braai?\nEk sal nie verouderde Balsamiese asyn van Modena gebruik om te braai nie. Ek sou 'n variëteit aan die jonger kant gebruik en in plaas daarvan eindig met 'n verouderde Balsamiese asyn van Modena van hoë gehalte.\nWatter kase stel jy voor om met Balsamiese asyn van Modena vir aperitivo te kombineer?\nSlegs een antwoord: Parmigiano Reggiano.\nHoe gebruik u Balsamiese asyn van Modena as nageregbestanddeel? Wat is 'n paar van u gunsteling nageregte wat hierdie asyn gebruik?\nEk is mal daaroor met bessies of vye. Bedruip eenvoudig met 'n tikkie swartpeper.\nBykomende voorstelle vir die gebruik van hierdie bestanddeel?\nHou dit eenvoudig: drup oor vleis of groente.\nWaar is die beste plek om Balsamiese asyn van Modena te bêre om sy geur te behou?\n40-minute, 20-knoffelhuisie tamatiesous met pasta\nHierdie resep is aangepas uit Missy Robbins se nuwe kookboek, Ontbyt, middagete, aandete ... Lewe: resepte en avonture uit my huiskombuis. Dit is goed vir omtrent elke vorm van pasta wat u kan vind.\nLewer vier, plus oorskiet sous.\n20 knoffelhuisies (ongeveer 1½ knoffelkoppe), geskil (sien wenk hieronder)\nTwee 28-oz. blikkies heel geskilde tamaties, verkieslik San Marzano\n1 pond gedroogde pasta (Robbins verkies kort vorms, soos rigatoni)\nVerhit die olyfolie in matige lae hitte in 'n groot, swaar kastrol. Voeg die knoffelhuisies by en prut liggies tot sag en begin karameliseer, ongeveer 10 minute.\nDreineer intussen die ingemaakte tamaties in 'n vergiettes. Plaas die tamaties en enige puree in die vergiettes in 'n voedselverwerker en pols twee of drie keer totdat die tamaties baie grof gekap is. (Toetsnota: As jy daarvan hou om jou hande te gebruik, druk die tamaties om dit in groot stukke te sny.)\nDruk met 'n vurk of agterkant van 'n lepel die helfte van die knoffelhuisies in die olie en laat die oorblywende naeltjies heel. Voeg die tamaties, vinkel en chilievlokkies by die kastrol en prut oor matige hitte, af en toe roer tot die sous effens verdik is, sowat 20 minute. Voeg die basiliekruid by, geur goed met sout, en prut nog sowat vyf minute totdat die sous ryklik geurig is.\nKook die pasta intussen in 'n groot pot kookwater tot net al dente. Dreineer, behou 'n bietjie van die pasta -kookvloeistof. Kook die pasta in ongeveer 2 koppies van die sous, bedruip die pasta tot al dente 'n bietjie pasta kookwater byvoeg indien nodig. Verkoel of vries die res van die sous vir 'n ander gebruik.\nKnoffel wenk: Om die knoffel vinnig te skil, sit die geskeide naeltjies in 'n groot bak. Keer 'n ander groot bak bo -oor en skud 'n paar sekondes hard. Dit sal die velle van die naeltjies losmaak. Gooi die velle weg.\nDallas het nog nie 'n moderne Brasiliaanse restaurant soos Meridian gesien wat nou in The Village geopen is nie\n13:38 op 12 Mei 2021 CDT\nBaie sjefs in Dallas sê dat hul nuwe restaurant uniek is-'n plek wat u nog nooit gesien het nie, met 'n spyskaart vol verrassings. Dit is dikwels nie waar nie. Meridian is 'n seldsame uitsondering.\nHierdie moderne Brasiliaanse restaurant van die uitvoerende sjef Nilton “Junior” Borges het 11 Mei in The Village in Dallas geopen. Dit is Borges se immigranteverhaal, op 'n bord.\nHy verwys na die 'immigrantmentaliteit' wat hy as sjef in die VSA gehad het: 'I het om dit te maak, ”sê hy. 'Ek moet net my kop hou en so hard werk as wat ek kan.'\nBorges was 20 jaar in Brasilië en 20 jaar in die Verenigde State, en sy nuwe restaurant trek inspirasie uit albei lande en trek dit dan aan. Hier vind u gegiste tapioka-meel in die pão de queijo (kaasbrood) en geroosterde kassava-meel, of farofa, bedek met tuisgemaakte varkwors.\n'Dit is my kos,' sê Borges. "Dit is wie ek is."\nBorges en sy personeel vertel graag die klante oor die oorsprong van die bestanddele op die spyskaart. Die kassava -wortel "vertel regtig 'n verhaal oor kos in Brasilië," sê Borges, want dit is 'n goedkoop bestanddeel wat op baie maniere gebruik kan word. Borges se ouma, die oudste van 24 kinders, het die kassawortel byna daagliks gebruik. Sy het die wortel gegis, dit in meel gemaal en 'n koek gebak. Of sy maak visopbouillon, en verdik dit dan met kassava -meel.\n"Dit is 'n baie nederige bestanddeel," sê Borges. '[Brasiliane] was baie vindingryk om maniere te vind om dit te gebruik.\nGegewe Borges se agtergrond as voormalige uitvoerende sjef van Uchi in Dallas en sy tien jaar in New York by restaurante soos Diner en Colicchio & amp Sons, was Borges se kos baie meer kontemporêr as die kos van sy ouma. Maar met vernuwing kom die geleentheid: hy kook sy gesin se kos in 'n kombuis wat - vir die eerste keer - syne is.\nBorges glo dat hy moderne Brasiliaanse geregte bedien wat jy nie in Dallas of selfs in sy voormalige huis in New York kan kry nie.\nDie daaglikse brood is 'n moet-bestel-item by Meridian. Die span van Borges maak daagliks die brood tuis en bied dan 'n drietal botter of dips aan om op elke sny te sny. By die opening op 11 Mei bedien die kombuis gevlegte brioche met gemarmerde botter en seesout, 'n pittige geklopte nduja en tamatiesmeer en tuisgemaakte ricotta met oprit wat daaronder skuil. Elke hap is 'n klein avontuur - 'n gesprek waaroor u die beste hou.\n"Ek is lief vir brood en alles wat met brood gepaard gaan," sê Borges.\nAnder versnaperinge sluit in beesvleis tartaar en 'n sesam knoffel pannekoek bedien met avokado, grasuie en kaviaar. Borges se spyskaart met sewe klein borde bevat die Calabresa -wors met farofa, en 'n bakkie tartare bo -op bonito -room en vingerlemmevinaigrette. Die glansgereg is helder en delikaat, en dit wys Borges se aandag aan detail. Dit bevat ook 'n pragtige uitstalling van kruie wat 'n paar honderd meter verder in die tuin verbou word.\nHartlike pastageregte sluit in pappardelle met gebraaide lam en fusilli met varkvleis. Die pasta -afdeling is deels geïnspireer deur die sjef Missy Robbins in New York, waarvoor Borges by A Voce gewerk het.\nDie kassawortel verskyn weer in die groot borde, waar gevulde kwartels bedien word met knapperige yuca: Yuca is 'n ander naam vir kassava.\nDie moqueca bied Dallasites 'n voorsmakie van tradisionele Brasiliaanse bredie, met 'n eksklusiewe draai. Borges se moqueca word voorlopig bedien met garnale en verkoolde plantains in klapperbouillon, saam met gestoomde rys.\nBorges sê dat hy homself nie te ernstig wil opneem nie, maar sê dat sy kos ondanks die ingewikkelde tegniek 'eenvoudig' en 'huislik' is. Cocktails help om die bui lig te hou, en opsies sluit in klassieke drankies soos 'n caipirinha en 'n daiquiri. The Night Swim sal die kop draai: dit is 'n mengsel van wodka, Grand Marnier, rosé en passievrugte en kom in 'n reuse wynglas.\nDie ingeglasde kamer bied uitsigte op die nuwe ontwikkeling van The Village, een van Dallas se grootste restaurantbouprojekte in 'n dekade. Die bruisende nuwe omgewing huisves 'n koffiewinkel, 'n voedselhal, 'n sportkroeg, 'n boetiekwinkel, 'n tiki -kroeg, 'n hotel en meer.\nIn The Village is Borges se restaurant Meridian die mees verfynde eetplek - 'n bestemming vir kosliefhebbers wat na Suid -Amerika wil reis. Dallas het wel ander restaurante wat deur Brasilië gebuig word, maar steakhuise soos Fogo de Chão kom meer gereeld voor.\nOngeveer 21 maande gelede noem ons Borges se rol in The Village sy 'groot terugkeer'. Dit voel nog steeds waar. En Meridian is sy kloppende hart.\nBinne een van Dallas se grootste restaurantbouprojekte in 'n dekade: The Village en sy 10+ nuwe eetplekke\nMeridian is by 5650 Village Glen Drive, Dallas. Dit is op 11 Mei 2021 geopen. Maak besprekings oor Resy.\nGeheime (en 'n resep) vir die vervolmaking van Missy Robbins se linguine met mossels\nMissy Robbins - ons het almal al haar naam gehoor. so ek sal net aanhou om drop te noem: The Lobster Club. Agli Amici. SoHo Grand Hotel. Tony Mantuano se Spiaggia. Uitstekende restaurantwenner van James Beard Foundation vir uitstekende diens.\nTerwyl ek met 'n ander goeie sjef gaan sit, vra ek: 'Wat maak Missy's Linguine met mossels so lekker?\nHier is die resep en die harde werk agter 'n sjef se "handtekening" -gereg\nNEW YORK, NY - 13 OKTOBER: Sjef Missy Robbins woon die Food Network & amp Cooking Cooking New York by. [+] City Wine & amp Food Festival aangebied deur Coca -Cola - Aandete saam met Missy Robbins en Bruce Kalman, deel van die Bank of America Dinner Series wat op 13 Oktober 2017 in New York deur The Wall Street Journal by Spring Studios aangebied word. (Foto deur Daniel Zuchnik/Getty Images vir NYCWFF)\nWat is jou handtekeninggereg?\nEk glo nie heeltemal in 'n 'handtekeninggereg' nie. Maar die eetkamer trek beslis na spesifieke dinge op die spyskaart. En gewoonlik is die gereg wat die gewildste word ('n "handtekening") die een wat u die minste sou verwag. In die geval van Lilia was dit die mafaldini met pienk peperkorrels en parmigiano. Dit is een van die dinge wat Lilia op die kaart geplaas het.\nKan u die proses beskryf om hierdie gereg te maak? Van die gloeilamp -oomblik tot die toets van die resep tot uiteindelik die bereiking van 'n punt waar u dink - dit is alles, geure of kindergeheue alles bereik, ens.\nLiquid Gold: Ontmoet Manni Oil\nDie mafaldini met pienk peperkorrels en parmigiano is 'n uiters eenvoudige gereg. Dit is eenvoudig mafaldini -pasta, botter, Parmigiano Reggiano en pienk peperkorrels. Die waarheid is dat ek 'n pasgemaakte pastabak vir Lilia getoets het voor ek dit oopgemaak het. Ek het eintlik net probeer om 'n idee te kry van hoe pasta is gekyk in die bak. Ek het nie veel in my yskas nie, so ek gebruik wat ek het: botter en parm. Ek draai om en sien pienk peperkorrels van 'n ander gereg wat ek gemaak het, en voeg dit net vir die plesier by. Tot my verbasing was ek mal daaroor. Ek dink aan hierdie gereg as 'n volwasse weergawe van kinderpasta. Ek het uiteindelik die vorm verander na mafaldini toe ons vorms toets en proe. Dit gee 'n unieke, stewige tekstuur. Ek het dit as 'n eksperiment aangesit, en nooit gedink dat dit so 'n treffer sou word nie.\nNEW YORK, NY - 16 APRIL: Missy Robbins (R) lei Lilia: Fatto a Mano -klas by The 8th Annual New. [+] York Culinary Experience Aangebied deur New York Magazine And The International Culinary Center - Dag 1 by New York Culinary Experience op 16 April 2016 in New York. (Foto deur Neilson Barnard/Getty Images vir die New York Culinary Experience)\nWat beteken hierdie gereg vir jou? Die eenvoud van die gereg laat my dink aan die kinderjare. Maar nou het dit 'n tweede betekenis: bou 'n volgende by Lilia en maak mense bly met iets so eenvoudig.\nWat onthou jy as jy dit eet? Die belangrikheid van eenvoud.\nWat dink familie / vriende daarvan? Hulle is mal daaroor.\nEn wat is die geheim om dit te maak? Die regte kombinasie van botter, pastawater, kaas en die kombinasie van die bestanddele.\nHoe definieer hierdie gereg wie jy as sjef is of die harde werk om te kom waar jy is? Dit gaan eenvoudig oor die kombinasie van 'n paar wonderlike bestanddele en die vakmanskap van die pasta. Soms sê hulle dat die belangrikste bestanddeel die een is wat u uitlaat.\n1 koppie + 2 eetlepels olyfolie\n5 knoffelhuisies, fyngekap, plus 2 naeltjies, fyngekap\n4 eetlepels botter (½ stok)\n2 teelepels fyngedrukte rooi chili vlokkies\n3 takkies kruisement, slegs blare\n1. Verhit die olie in 'n wye braaipan oor medium-hoë hitte. Voeg die gesnyde knoffelhuisies by en soteer dit saggies tot geurig, ongeveer 1 minuut.\n2. Roer die mossels, wyn en tiemie by. As elke mossel oopgaan, gebruik 'n tang om dit in 'n bak te plaas.\n3. Sodra al die mossels gaar is, gebruik 'n fynmasjien om die kookvloeistof in 'n medium bak te dreineer. Gooi die vaste stowwe weg.\n4. Haal die vleis uit elke mossel en gooi die dop daarvan weg. Sny die helfte van die vleis en plaas dit saam met die hele stukke in die gereserveerde kookvloeistof.\n1. Bring 'n groot pot water tot kookpunt oor hoë hitte en geur dit mildelik met sout.\n2. Smelt 3 eetlepels botter in 'n groot braaipan oor medium-lae hitte. Voeg die oorblywende gekapte knoffel by en sweet tot geurig, ongeveer 1 minuut. Voeg 1 koppie gereserveerde mosselvloeistof by en kook tot dit met 'n derde verminder is.\n3. Plaas die pasta in die kookwater en kook tot al dente, ongeveer 7 tot 8 minute.\n4. Terwyl die pasta kook, voeg die mosselvleis by die pan en verhit deur lae hitte. Roer die chili -vlokkies by. Gebruik 'n tang om die gaar pasta in die pan oor te dra. Voeg ½ koppie pastawater by en roer tot die sous meestal geabsorbeer is, ongeveer 1 minuut. Voeg die oorblywende eetlepel botter by en roer verder. (Die botter voeg 'n element van rykdom en 'n glans by die gereg.) As die pasta stywer word, voeg 'n bietjie van die gereserveerde mosselvloeistof of meer pastawater by om die mengsel te bevochtig.\n5. Druk die suurlemoensap oor die pasta net voor dit bedek word. Proe en geur met sout indien nodig. Om voor te sit, verdeel die pasta eweredig in 4 bakkies. Versier elke porsie met kruisementblare, suurlemoenskil en broodkrummels.\nMissy Robbins verlaat 'n stem - resepte\nSjef Missy Robbins Resepte by die New York Culinary Experience by The International Culinary Center\nGeskryf deur Debra C. Argen\nPastasous, 'n eenvoudige maar ook elegante metgesel vir u keuse van pasta, en veral as die sous geskep word Uitvoerende sjef Missy Robbins van 'N Stem as deel van die Kulinêre ervaring in New Yorkaangebied deur New York tydskrif en Die Internasionale Kulinêre Sentrum.\nSoms word pasta -souse, te vereenvoudig en soms ingewikkeld, gemaak na die beeld en ooreenstemming [na smaak] van die persoon wat dit skep. Daar is geen regte of verkeerde manier nie, maar as u aan die kant van een van die helderste Italiaanse sjefs in New York kan leer, Sjef Missy Robbins, Ek moes aanmeld vir hierdie unieke geleentheid.\nDie praktiese klas van 2 uur is gehou op 28 April 2012 as deel van die Kulinêre ervaring in New York by Die Internasionale Kulinêre Sentrum. Sjef Robbins en haar Chef de Cuisine Hillary Sterling het die sessie begin met 'n kort bespreking oor die bestanddele en hoe hulle hul belangrikste bestanddele, soos tamaties en olie, gekies het. Met geslypte palette het hulle verduidelik hoe hulle voortgaan om nuwe produkte te proe, aangesien hulle altyd op soek is na die beste bestanddele vir hul kliënte.\nChef de Cuisine Hillary Sterling en uitvoerende sjef Missy Robbins\nSjef Missy Robbins, byna 'n gegradueerde aan die Georgetown University in Law, het haar kulinêre reis deur 'n deeltydse werk in 'n restaurant in Washington, DC, begin. Haar kulinêre reis het haar van Washington, na New York, na Noord -Italië, na Chicago, terug na New York geneem, voordat sy by A Voce in New York beland het en in 2010 aangewys as een van Food & amp Wine se beste nuwe sjefs, nie 'n slegte reis nie , en met 'n goeie einde.\nKook saam met sjef Robbins en sjef de Cuisine Hillary Sterling was veel meer as net pret, dit was opvoedkundig met betrekking tot tegnieke. Ons het ons tamaties met die hand gesny, ons knoffel gesny, en later in die resep het ons die gekookte tamaties, speserye, olyfolie en knoffel deur 'n voedselmeul verwerk, waarna ons ons liefdesarbeid gebottel het, sodat ons dit huis toe kon neem geniet dit later, en ek het - yum!\nSjef Missy Robbins se A Voce Resepte\nSuurlemoen , Chili , en Clam Sauce\nSan Marzano en soet knoffelsous\nGail Simmons se gunsteling -pasta -resep is geskep deur Missy Robbins\nDie resep verskyn die eerste keer in Kos en wyn in 2010, die jaar waarin Robbins as die beste nuwe sjef aangewys is.\nEk onthou nog die oomblik toe ek hard geval het vir die beste nuwe sjef, Missy Robbins, en#x2019 kook. Dit was oor 'n bak pasta: orecchiette, eiervrug, pietersielie, suurlemoenskil en burrata. Ek het dit nie geëet in Spiaggia, die lekker eetpaleis in Chicago waar sy vyf jaar lank as sjef gewerk het nie, of by A Voce, die uitrusting wat sy van 2008 tot 2013 gehardloop het. Dit was nie eers by Lilia nie, haar onweerstaanbare Die hoofkwartier in Brooklyn is soortgelyk aan die vind van 'n goue kaartjie (en waar sy onlangs die James Beard -toekenning vir beste sjef: New York City gewen het). Nope. Ek het hierdie gereg vir die eerste keer (en 'n paar keer daarna) alleen op my stoof geëet. So goed en so maklik dat dit nooit na die tafel gekom het nie.\nDie resep verskyn die eerste keer in Kos en wyn in 2010, die jaar waarin Robbins as 'n BNC aangewys is. As sy vandag daarna kyk, is sy seker dat F & ampW die gereg deur 'n oefensessie gesit het. 𠇊 Voce was veel moeiliker en ingewikkelder. Alles het baie versierings gehad, ” vertel Robbins my. Die snaakse ding is dat die gereg wat destyds geloop het, baie meer van toepassing is op die manier waarop sy vandag kook. “I dink nie ek het tot nou toe regtig my ware, ware stem gevind nie, ” sê Robbins. Ek wil steeds 'n verhoogde styl hê, selfs al is daar 'n huislikheid daaroor. Om eenvoud te kry, verg baie gedagtes. ”\nEk kon nie meer saamstem nie. Vir my bly hierdie elegante pasta 'n byna perfekte uitdrukking van deurdagte, bevredigende huiskos. Ek weet dat dit nog jare lank 'n belangrike rol in my kombuis sal bly, afgewissel met soveel besoeke as moontlik aan waar sjef Robbins kook.\nDie beroemde sjef, restaurateur en kookboekskrywer, Missy Robbins, word erken vir die voorbeeldige Italiaanse kookkuns wat by haar twee restaurante in Williamsburg te sien was - Lilia en Misi - wat albei drie sterre van The New York Times ontvang het. Sedert sy Lilia in 2016 oopgemaak het, het Robbins bekend geword vir haar passievolle kook en warm gasvryheid. As gevolg hiervan het beide Misi en Lilia vinnig uitstekende restaurante geword in die Williamsburg -gemeenskap wat Robbins nou tuis noem. In 2018 is sy nasionaal deur die James Beard Foundation erken as die beste sjef in New York, waarvoor sy die vorige jaar as finalis aangewys is. Na die sukses van haar eerste kookboek, Ontbyt, Middagete, Aandete. Lewe! Robbins, Recipes and Adventures from My Home Kitchen, is tans besig met 'n pasta-gerigte kookboek wat in 2021 uitgereik sal word.\nVoordat sy haar eie restaurante oopgemaak het, was Robbins vyf jaar lank die uitvoerende sjef van die restaurant met 'n Michelin -ster, A Voce, waar sy fokus op die ontwikkeling van haar persoonlike kookstyl. Voordat het sy haar kunswerk vyf jaar lank in Chicago geslyp as die uitvoerende sjef van Spiaggia en Caf & eacute Spiaggia, wat haar heeltemal verdiep het in die kombuis en kultuur van Italiaanse restaurante. Vroeg in haar loopbaan het Robbins jare lank opgelei onder krities bekroonde sjefs in New York, maar haar liefde vir die Italiaanse kultuur het begin toe sy 'n uitstappie na Noord -Italië onderneem het. Sy het in verskeie kombuise gewerk, van rustieke trattoria's wat deur familie bestuur word, tot restaurante met 'n Michelin-waardering, en het intiem geraak met die landelike produkte en kookkuns. Robbins ontwikkel vinnig 'n langdurige bewondering vir die eenvoud, streeksinspirasie en aangebore fokus op kwaliteitbestanddele wat Italiaanse kos kenmerk. Sy gaan voort om hierdie kenmerke by Misi en Lilia vandag uit te lig.\nHoe een sjef pasta verhandel vir die vervaardiging. Sommige van die tyd\nMissy Robbins is die sjef agter die pasta -kragstasie, Lilia, in NYC. In haar eerste kookboek, Ontbyt, Middagete, Aandete ... Die lewe !, maak sy oop oor die gesondheidsprobleme waarmee sy 'n werk ondergaan het, wat beteken dat sy daagliks verskeie bakkies met haar eie gesogte pasta moet eet-en deel sy die wortelresep wat ons kan doen. hou op om tuis te maak.\nGedurende 'n groot deel van my kookloopbaan het ek nooit aandag gegee aan eet nie - dit was net nie iets waarvan ek baie bewus was nie. Ek het geweet dat ek 'n bietjie oorgewig was. Ek het wel geoefen, maar dit was net nie genoeg om te keer hoeveel ek verbruik nie. Ek was nie 'n groot ontbyteter nie, so ek sou aan die einde van die dag regtig honger word en net begin gryp na alles wat in die kombuis was. Toe ek uitvoerende sjef van A Voce was, as iemand vir my pasta gee om te proe en ek hou daarvan, sou ek net die hele bak inasem sonder om te dink.\nDie keerpunt was toe ek op die weegskaal trap en besef dat ek 'n kilogram is. Ek is 5 '6 "en gespierd, so ek is beslis nie kleinbeenig nie, maar om twee pond van 200 pond af te wees, was nie waar ek wou wees nie.\nDus, toe ek A Voce in 2013 verlaat, was een van my groot fokuspunte om in vorm te kom. Ek het begin pilates doen, en ek het gevoel hoe ek sterker word, maar ek het nie gewig verloor nie, en ek het nog steeds nie goed gevoel nie. In die laat 20's en vroeë 30's kon ek net suiker en koolhidrate sny en in drie weke gewig kon verloor. Maar my liggaam het met ouderdom verander, en die strategie werk net nie meer nie.\nOp 'n dag het 'n sjefvriend aanbeveel dat ek Weight Watchers probeer. My eerste antwoord was om nee te sê, want ek het gedink jy kan net Weight Watchers -kos eet. Maar my vriend het vir my gesê dit was lekker, en dat jy jou eie kos kan kook. Daarom het ek besluit om dit te probeer - ek het gesê dat as ek nie binne twee weke gewig verloor nie, ek dit sou doen. Ek het uiteindelik vyf pond verloor in die eerste week. Ek het by die program gebly en my eetgewoontes heeltemal verander. Ek het niks uitgesny nie - ek het net meer groente en vis geëet. Ek het uiteindelik ontbyt begin eet, wat ek nog nooit gedoen het nie. Ek het besef hoe belangrik dit is om porsies te beheer en om u dieet te balanseer.\nToe maak ek Lilia oop. Dit was maklik om op Weight Watchers te wees toe ek nie gewerk het nie. Maar terwyl ek 'n restaurant oopgemaak het, moes ek nuwe gewoontes ontwikkel: ek het geleer om nie elke gereg wat uit die kombuis kom, te proe nie, en om my span meer te vertrou. Dit is moeilik as u 'n aarbei -crostata proe wat u patisserie gemaak het, en u wil alles eet. Ek moet net bewustelik vir myself sê: 'U kan dit nie doen nie.' As ek regtig honger is as ek in die restaurant kom, eet ek groente, soos hierdie wortels met feta en ansjovis. Ek eet 'n stukkie vis net voor die diens, wat veroorsaak dat ek nie die hele nag deur kos wil eet nie. Omdat ek die aantal Weight Watchers -punte in alles moes bereken, gebruik ek nou die helfte van die botter en olyfolie in my kos by Lilia as by A Voce. Ek het meer kreatiewe maniere gevind om te kook. Ek is nou meer opgewonde oor die kook van groente as om 'n reusebiefstuk te eet, want ek het besef dat produkte met kruie, suur, pepers en speserye 'n wonderlike doek maak. Ek kry terugvoer van gaste dat as hulle hier kom, selfs al voel hulle baie kos, hulle nooit swaar en ongemaklik voel nie. Dit is fantasties om te hoor.\nEk bereken nog steeds die aantal punte van enige gereg in my kop. Ek weet hoeveel punte in 'n stukkie pizza, 'n glas wyn of 'n drie-ounce stuk hoender is. Ek is nou net soveel meer bewus. Ek eet nie onnosel nie. Ek doen pilates en joga. Ek het selfs begin hardloop.\nEk weet dat my gewig 'n lewenslange probleem vir my sal wees - dat as ek myself nie beheer nie, ek swaar sal kry. Ek sal nooit die soort mens wees wat soos 'n besetene kan eet en nie gewig optel nie. Maar ek sou dit nie 'n stryd noem nie, want ek is soveel gelukkiger nou dat ek gesond is. Ek weet hoe ek gevoel het toe ek oorgewig was, en al wat ek hoef te doen is om na ou foto's van myself te kyk om te weet dat ek nie weer so wil lyk en voel nie.\nMissy Robbins (gebore 1971) is 'n Amerikaanse sjef wat 'n Michelin -ster in twee restaurante gehad het, en 'n deelnemer in die vierde seisoen Top sjefmeesters. Robbins spesialiseer in Italiaanse kombuis en besit twee Italiaanse restaurante in Williamsburg, Brooklyn, Lilia en Misi, wat onderskeidelik in 2016 en 2018 geopen is.\nRobbins studeer aan die Universiteit van Georgetown in 1993, met 'n hoofvak in kunsgeskiedenis met 'n minderjarige sielkunde. Terwyl sy in haar laaste semester aan die Universiteit werk gekry het by restaurant 1789 nadat sy geïnspireer was deur 'n vriend wat by 'n ander restaurant werk gekry het. Nadat sy aanvanklik Vrydag- en Saterdagaande op die universiteit gewerk het, het sy 'n jaar lank daar gewerk voordat sy na New York verhuis het om 'n kookskool by Peter Kump se New York School of Cooking by te woon.  \nNadat sy die kulinêre skool verlaat het, het Robbins by die restaurant Arcadia begin werk voordat hy by Wayne Nish by sy restaurant March aangesluit het. Sy verhuis na The Lobster Club voordat sy na Noord -Italië reis, wat 'n invloed op haar kookstyl het.   Sy keer terug na die Verenigde State om by die Soho Grand Hotel te werk, en verhuis na Chicago om saam met Tony Mantuano as uitvoerende sjef by Spiaggia te werk. Terwyl hy daar was, is die restaurant twee keer genomineer vir 'n James Beard Foundation -toekenning en kook sy gereeld vir Barack en Michelle Obama. \nSy word uitvoerende sjef by A Voce en verander die spyskaart heeltemal, met die uitsondering van twee geregte, en hou toesig oor die opening van 'n tweede plek.  Die oorspronklike ligging het in 2009 'n Michelin -ster gewen, terwyl die tweede plek in 2010. 'n ster gewen het. Beide restaurante behou die toekennings tot die 2012 Michelin -gids.  Vanaf hierdie uitgawe van die Michelin -gids is sy een van slegs tien vroulike sjefs in die Verenigde State wat 'n Michelin -ster besit. \nIn 2010 is sy deur die beste nuwe sjef aangewys Kos en wyn tydskrif.  Sy was 'n deelnemer in reeks vier van Top sjefmeesters.  Sy het haar aan die kompetisie onttrek tydens die eerste episode, nadat sy haar vinger so erg gesny het dat sy 'n veloorplanting nodig gehad het. \nIn Januarie 2016 het Robbins Lilia geopen, geleë in 'n witgekalkte gebou by die kruising van Unionlaan en Noord 10de Straat in North Williamsburg, Brooklyn.   Dit is 'n Italiaanse pastarestaurant, hoewel Robbins nooit oorspronklik daarop wou spesialiseer nie, en sê: 'Ek het altyd 'n liefde vir die bestanddele gehad ... die kase en olyfolies ... en toe ek ouer word. en op reis, daar is iets aan Italië wat my net laat aanklank vind. "  Die restaurant verdien Three Stars van Die New York Times, en 'n nominasie van die James Beard -toekenning.,   In Augustus 2018 het Robbins haar tweede Italiaanse restaurant in Williamsburg, Brooklyn, Misi, geopen op die terrein van die voormalige Domino Sugar Refinery.   Die spyskaart bevat 10 gevarieerde pasta's en 10 groentegeregte, sommige met proteïene.  Aan die helfte van die spyskaart word gewy primi, met pasta -vorms, waaronder linguine, spaghetti, pappardelle, malloreddus, occhi en strangozz.  In 2018 is Robbins deur die James Beard Foundation erken as die beste sjef in New York,  en is ook bekroon Besoek Sjef van die Jaar. \nRobbins sê dat sy inspirasie soek by "obskure, vreemde kookboeke". Jasper White's Cooking uit New England was die eerste boek wat sy besit en sy gebruik Die Pragtige Tafel vir plaaslike Italiaanse kookkuns.  While she is strongly influenced by coastal Italian cuisine, she professes to want to explore the cuisine of Calabria, Sardinia and Sicily more, remarking that "There’s always an opportunity to learn because it’s not really just one cuisine, it’s a regional cuisine. Everywhere you go is different, and everywhere within that region every grandmother cooks differently". \nKyk die video: СПАСЕНИЕ ЭМИЛИ 2 Dishonored #9 ФИНАЛ (November 2021).\nCopyright 2021 \_ Missy Robbins verlaat 'n stem...


Oefening vir breë borskas en skraal middellyf - Fiksheid - 2022\nOefening vir breë borskas en skraal middellyf\nKry 'n breë borskas en skraal middellyf met geteikende oefeninge.\nDie lae-middel-tot-bors verhouding is 'n algemeen gesogte voorkoms van mans en vroue. As u die grootste punt is om 'n breë bors en 'n skraal middel te kry, moet u geteikende krag-oefeninge insluit om spiere in u bors en abs te bou, asook 'n voldoende hartaktiwiteit om u liggaamsvet te verloor. Die regte kombinasie van hierdie twee soorte oefeninge sal u die resultate gee.\nU het 'n hart nodig om kalorieë te vernietig en lae vetvette aan die bokant van u spier af te brand. Om 'n breë borskas te kry, wil u spieropbou-oefeninge gebruik, maar u moet nog genoeg kardio kry om vet af te brand en toe te laat dat die spier deurkom. Terwyl spotvermindering 'n mite is, is daar sekere hartoefeninge, soos fietsry, roei, springtou, hoë knieë en kruisings, wat u hartklop verhoog en die bors en abs effektief aangryp. Doel om ten minste drie tot vier oefensessies van 30- tot 45 minute gedurende die week in te sluit.\nBou jou bors met opdrukke\nDie push-up lyk miskien soos 'n basiese oefening, maar dit is een van die doeltreffendste om die pectoralis-spiere in die bors op te bou. Lê in 'n plankposisie op die vloer met u liggaam effens skuins, maar reguit van kop tot hak in lyn - sodat u op die palm van u hande en die balle van u voete rus. Sorg dat u hande effens wyer as skouerwydte op borsvlak geplaas is. Buig jou arms stadig, sak jouself neer op die vloer en hou jou elmboë naby jou liggaam tydens die beweging. Druk uself terug na u beginposisie en herhaal dan.\nBench Press vir groot resultate\nOm groot spierwins in u bors te kry, sluit die bankpers in u oefensessie in. Lê plat op jou rug op 'n gewigbank, met jou voete effens na die kante aan die einde van die bank om u liggaam meer stabiliteit te gee. Steek u arms heeltemal bo u uit en hou 'n barbell in u hande met u hande in lyn met u skouers. Buig jou elmboë, bring die gewig na jou bors en druk dit dan weer op om terug te keer na jou oorspronklike posisie, vir een rep.\nDoen die Wood Chop\nDie halfknielende houtkap-oefening is gerig op die buikspiere en help om jou middellyf te verslyt en te vorm. Knie aan jou regterknie, met jou ander voet plat sodat albei jou bene op 'n regte hoek gebuig is. Steek u arms heeltemal uit na die linkerkant, skuins op, hou met albei hande 'n medisynebal vas. Raak jou kern vas en swaai jou arms stadig na die onderkant van die knie, sodat jou arms heeltemal uitgestrek is na die teenoorgestelde kant. Keer terug na u beginposisie en herhaal dan aan die ander been.\nCrunch op 'n helling\nDie basiese kraak is effektief om die spiere van die rectus abdominis aan die voorkant van jou buik te gebruik, sowel as die skuinshoeke aan die kante, wat dit 'n ideale oefening maak om 'n slanker, meer gedefinieerde middellyf in te sluit. Die helling is moeiliker en maksimeer u resultate. Lê vet op jou rug op 'n hellingsbank met u voete onder die voetkussing en u hande agter u kop. Gryp jou kern aan en gebruik jou buikspiere om jouself op te trek en jou bolyf van die bank af op te lig, net 'n paar duim, sodat jy nie jou onderrug lig nie. Laat sak jouself weer om een rep te voltooi.\nSpeel dit altyd veilig\nBegin met 'n enkele stel van 12 reps van elke oefening en werk geleidelik tot 'n volledige drie stelle van 12 tot 15 reps. As u met gewigte werk, is daar 'n groter risiko vir beserings. Raadpleeg altyd u dokter voordat u met 'n nuwe oefenroetine begin - en u wil dalk met 'n afrigter praat om u te help om 'n oefenroetine te skep, veral as u beserings opgedoen het. As u die hoeveelheid gewig wat u gebruik met enige oefening verhoog, moet u dit slegs doen met 'n maksimum van 5- tot 10 persent, om te voorkom dat u spiere belas en u gewrigte te veel spanning plaas.\nCopyright 2022 \_ Oefening vir breë borskas en skraal middellyf...


Old Place Gastehuise - LekkeSlaap.co.za\nIndien jy Old Place besoek en jy benodig akkommodasie, is jy op die regte plek. LekkeSlaap het wonderlike opsies vir gastehuise in Old Place.\nOns bied 'n wye verskeidenheid van Old Place gastehuise om van te kies en te keur! Ons waarborg net die laagste pryse, so onthou om jou oë oop te hou vir ons spesiale aanbiedings!\nOld Place Gastehuise\nJy sien net 2 uit die moontlike 14 blyplekke!\nGastehuise binne 10 km vanaf Old Place\n18 On Thesen is in die pragtige, stil voorstad Hunters Home, Knysna geleë. Hunters Home het ’n plaas-gevoel a.g.v. die lowergroen natuur en verskeie voëlspesies in die area. 18 On Thesen is binne maklike bereik ...\nWelkom by die Old Place gastehuise blad - loer bietjie na ons uitgebreide reeks van gastehuise hieronder, of gaan besoek ons algehele Old Place akkommodasie blad indien jy na alle tipe of soorte Old Place akkommodasie soek. Wanneer jy die beste gastehuis akkommodasie gevind het kan jy maklik betaal deur LekkeSlaap se veilige betalingsportaal.


Suid Afrika Geskiedenis (in kort) by Centre for Multig... 7200 views\nDie woord GESKIEDENIS verduidelik die tyd wat verby is – die VERLEDE. “Ek het gister krieket gespeel.” GESKIEDENIS is dus iets wat alreeds plaasgevind het. Alles wat gebeur het voor hierdie oomblik. Die historiese gebeurtenisse, Nagwag van Rembrandt en die Oceanos het plaasgevind EN ek kan niks daaraan doen of verander nie al hou ek nie eers daarvan nie. Ons kan dit ook nie weer laat plaasvind nie. MAAR die manier oor hoe ons daarna kyk en daaroor praat, kan verander. Dit kan veroorsaak dat ons die verlede verskillend gaan INTERPRETEER .\n1. Wat is Geskiedenis regtig?\n3. Wat het hier gebeur?\n4. WAT IS GESKIEDENIS? Die woord GESKIEDENIS verduidelik die tyd wat verby is – die VERLEDE. “Ek het gister krieket gespeel.” GESKIEDENIS is dus iets wat alreeds plaasgevind het. Alles wat gebeur het voor hierdie oomblik. Die historiese gebeurtenisse, Nagwag van Rembrandt en die Oceanos het plaasgevind EN ek kan niks daaraan doen of verander nie al hou ek nie eers daarvan nie. Ons kan dit ook nie weer laat plaasvind nie. MAAR die manier oor hoe ons daarna kyk en daaroor praat, kan verander. Dit kan veroorsaak dat ons die verlede verskillend gaan INTERPRETEER .\n5. WAT GEBEUR HET? Wat was die vorm van die laer by die Slag van Bloedrivier?\n6. 1. Die woord “Geskiedenis” is die versamelnaam vir alles wat in die verlede gebeur het 2. Geskiedenis is dit wat reeds plaasgevind het. Dit wil sê alles wat gebeur het voordat julle hier begin lees het – “voor nou”\n7. ’n Historikus vra die volgende vrae as hy/sy meer wil uitvind van ’n bron:\n8. Historiese leeruitkomste\n9. Dit is die aktiewe ondersoek, interpretasie, verslaggewing en beoordeling van dit wat in die verlede met die mense gebeur het.\n10. Historiese bronne ’n BRON is ’n voorwerp of ’n plek waar historiese getuienisse gevind kan word. Die versameling van historiese getuienisse is baie soos om ’n legkaart te pak of dit word ook soms verduidelik aan die hand van die werk van ’n speurder.\n11. Vraag: Hoe het Jan van Riebeeck gelyk? Jy kan nie net die eerste die beste boek/tydskrif se inligting gebruik nie. Wat van al die ander inligting wat ook beskikbaar is!!!!!\n12. Primêre bronne ’n Primêre bron is ’n oorspronklike voorwerp of dokument – dit is “onverwerkte” materiaal of eerstehandse inligting . * Primêre bronne sluit in historiese en wetlike dokumente, ooggetuieverslae, resultate van eksperimente, statistiese data, gedeeltes van kreatiewe skryfwerk, asook kunsartefakte .\n13. Elke bron lewer bewysstukke (getuienisse) oor die verlede op en soos ons van een bron na die volgende beweeg, word die getuinenisse al hoe meer volledig. Daar is drie soorte getuienisse: Foto’s, geboue, standbeelde, kaarte, monumente, grafstene, werktuie, ens. Vertellinge en mededelinge Amptelik, nie-amptelik en privaat: Boeke, koerante, dagboeke, briewe, plakkate, ens.Iets verskrikliks het met my gebeur! Wat het gebeur ?\n14. Soorte bronne wat gebruik kan word: 1- Akademiese joernale 2- Populêre tydskrifte 3- Koerante 4- Regeringsdokumente 5- Musiek- en filmversameling 6- ’n CD/DVD-versameling 7- ’n Mikrofilm- en microfiche-versameling 8- Spesiale versamelings\n15. Hiërargie van bronne 1. Algemene ensiklopedieë 2. Gespesialiseerde ensiklopedieë 3. Boeke en tydskrifte 4. Databasisse 5. Webwerwe\n16. VIND PLEKKE • Gelukkig is daar heelwat bronne deur die verlede agtergelaat. Sommiges kan maklik opgespoor word, ander is weer moeilik om te vind. • Daar kan egter nooit volkome sekerheid bestaan oor presies hoe die verlede gelyk het nie omdat alle bronne nie meer sal bestaan nie.\n17. Om die verlede beter te verstaan, gebruik ons ’n paar spesiale “lense”, soos kleurlense, om spesifieke aspekte te belig: Partydigheid Kies jy kant?; Dink jy groep/persoon is beter? Belangrikheid Is die bron belangrik en is die persone belangriker as ander? Tyd en kronologie Verstaan die volgorde van hoe dinge gebeur het Kontinuïteit en verandering Party dinge verander aaneen terwyl ander dieselfde bly en wat is die gevolge daarvan Oorsaak en gevolg Wat is die resultaat van dinge wat plaasgevind het? Ooreenkomste en verskille Watter dinge is altyd dieselfde en wat verskil? Mense Geskiedenis handel net oor mense\n18. NB Historiese Vaardighede 1. Kommunikeer alle inligting 2. Vra historiese vrae 3. Skryf inligting korrek neer wat d.m.v. navorsing bekom is 4. Maak afleidings vanaf/vanuit historiese bronne 5. Bewus wees van meer as een siening i.v.m. die verlede 6. Verskil tussen fiktiewe en historiese karakters raak te sien 7. Historiese empatie verstaan 8. Verstaan die korrekte historiese taal en konsepte 9. Plaas verhaal en artefakte in volgorde 10. Verskaf redes waarom ’n historiese gebeurtenis plaasgevind het 11. Onderskei tussen verskille in verskillende tydperke\n19. ONTSLUIT DIE VOLGENDE\n20. Leer vanuit die verlede … DIE EINDE


Die 8 beste inspirerende boeke vir tieners van 2019 - aanneming en pleegsorgLees Meer\nHoof aanneming en pleegsorgDie 8 beste inspirerende boeke vir tieners van 2019\nHelp u kind om selfversekerd en bemagtig te voel\nBeste algehele boek vir tieners: u hoef nie alles op die harde manier by Amazon te leer nie\n"Die beoordelaars sê dat hierdie boek propvol dinge is wat tieners help om 'n ingewikkelde wêreld te navigeer. "\nBeste boek vir besluitneming: die 6 belangrikste besluite wat u ooit by Amazon sal neem\n' Tieners wys hoe om slim keuses te maak rakende die ses belangrikste punte waarmee hulle te kampe het .'\nDie beste vir selfwaardigheid: doen moeilike dinge by Amazon\n' Hulle karteer ook vyf konkrete maniere waarop tieners kan optree om persoonlike en sosiale verandering te bewerkstellig .'\nDie beste oor sukses: die suksesbeginsels vir tieners by Amazon\n"' N Prettige en aangrypende boek wat 'n padkaart met beproefde beginsels bied om tieners te help om enige doel te bereik. "\nBeste loopbaan: watter kleur is jou valskerm? by Amazon\n" Ontwerp om hoërskool- en kollege-studente hul gunsteling vaardighede te benut en hul perfekte hoofvak of loopbaan te vind. "\nBeste werkboek: lewenslyste vir tieners: wenke, stappe, wenke en praktiese voorwaardes by Amazon\nHierdie boek bevat meer as 200 selfhulplyste, '' gebruikershandleiding vir die lewe ' .'\nDie beste vir positiwiteit: die krag van positiewe denke, deur Dr Norman Vincent Peale by Amazon\n'' N Klassieke persoon wat in elke tienerboekrak moet wees as verwysing. '\nBeste artistieke: doen u bes Vergeet die res Goeie vibes kleurboek by Amazon\n'' N Motiverende kleurboek vir volwassenes, tieners en kinders . '\nBeste algehele boek vir tieners: jy hoef nie alles op die moeilike manier te leer nie\nAs u op soek is na 'n boek wat alles dek, kyk dan na “U hoef nie alles op die harde manier te leer nie” deur Laya Saul. Saul behandel onderwerpe soos seksuele mishandeling, pyn, hindernisse in die gesig, groepsdruk, dwelmmiddels en vele ander. Die tiener-hoofstukke gee inspirasie in die vorm van verhale, idees, aanhalings en vrae vir tieners om hulle krities te laat nadink.\nResensente sê dat hierdie boek propvol dinge is wat tieners help om 'n ingewikkelde wêreld te navigeer. Dit is 'n wonderlike lesing vir ouers en onderwysers wat ook hul tienerjare beter wil verstaan.\nBeste boek vir besluitneming: die 6 belangrikste besluite wat u ooit sal neem\nMet al die besluite wat 'n tiener daagliks neem, is dit duidelik dat dit oor en oor tot belangrike gevolgtrekkings kan kom. Natuurlik sal sommige besluite belangriker wees as ander, en dit is waar "Die 6 belangrikste besluite wat u ooit sal neem" deur Sean Covey in die spel kom.\nCovey — die skrywer van “The 7 Habits of Highly Effective Teenagers” - gebruik ook sy kundigheid in hierdie boek en wys tieners hoe om slim keuses te maak rakende die ses belangrikste punte waarmee hulle gedurende hul tienerjare te kampe het. Covey gebruik lewensverhale van regoor die wêreld om tieners te wys hoe om op skool te slaag, om goeie vriende te maak, met ouers oor die weg te kom, om afsprake oor seks en seks op 'n wyse te hanteer, verslawing te vermy, selfbeeld te bou, en meer. Covey gebruik ook aanhalings, vasvrae en tekenprente om tieners geïnteresseerd en geïnspireer te hou.\nDie beste vir selfwaardigheid: doen moeilike dinge\nMet alles wat die gemiddelde tiener moet balanseer en verduur, moet dit geen verrassing wees dat die meeste mense ten minste per geleentheid 'n lae selfbeeld het nie. Of dit nou 'n slegte graad is, 'n partytjie-uitnodiging wat nie uitgebrei is nie, of 'n verwerping van die keuse van hul universiteit, selfbeeld is 'n gebied waar tieners voordeel trek uit ekstra ondersteuning en hulpbronne.\nDaarom is ons lief vir “Do Hard Things: A Teenage Rebellion Again Low Expectations” van Alex en Brett Harris. Die Harris-tweeling gebruik Bybelse insigte, geskiedenis en moderne voorbeelde om die tienerjare te herdefinieer as 'n wegspringplek vir die lewe, nie as 'n vakansie nie. Hoewel die motivering groot is, karteer hulle natuurlik ook vyf konkrete maniere waarop tieners daadwerklik kan optree om persoonlike en sosiale verandering teweeg te bring.\nHierdie boek is 'n topverkoper van Amazon, want dit is geskryf deur tieners, vir tieners, en werk hard om humor, persoonlike anekdotes en praktiese voorbeelde te gebruik om tieners regtig te bereik op 'n manier wat kan klink.\nDie beste oor sukses: die suksesbeginsels vir tieners\nDaar is nie 'n tiener daar buite wat nie suksesvol wil wees nie; dit neem dalk net 'n bietjie handjie-hou om daar te kom. 'Die suksesbeginsels vir tieners: hoe u kan kom van waar u is waar u wil wees' deur Jack Canfield en Kent Healy kan dit doen. Saam met Healy het Canfield (skepper van die Chicken Soup for the Soul- reeks) 'n prettige en innemende boek geskep wat 'n padkaart met bewese beginsels bied om tieners te help om enige doelwit te bereik wat hulle wil hê.\nNadat u 23 van die belangrikste suksesstrategieë gelees het wat duisende ander tieners deur die geskiedenis gebruik het, sal u tiener gewapen wees met die gereedskap wat hy of sy nodig het om te slaag.\nBeste loopbaan: watter kleur is jou valskerm?\nOm 'n loopbaanroete te beskou terwyl u nog steeds 'n tiener is, lyk afskrikwekkend, selfs vir diegene van ons wat onbeskaamd anderkant uitgekom het. 'Watter kleur is jou valskerm? Vir tieners "van Carol Christen en Richard N. Bolles help tieners om die loopbaanvrae in die gesig te staar.\nDie nuut-bygewerkte boek, wat ontwerp is om hoërskool- en kollege-studente te help om hul gunsteling vaardighede te benut en hul perfekte hoofvak of loopbaan te vind, bevat aktiwiteite en advies oor inligtingsonderhoude, sosiale media, internskappe en meer. Een beoordelaar, 'n onderwyser by die skool, het gesê dat hulle 'n eksemplaar van hierdie boek vir elkeen van hul studente gekoop het en dat die materiaal nuttig en boeiend is.\nBeste werkboek: lewenslyste vir tieners: wenke, stappe, wenke en praktiese voorwaardes\nSoms is dit vir tieners makliker om hul probleme deur te werk deur 'n pen op papier te sit, eerder as om net te lees hoe ander dinge gedoen het. “Lewenslyste vir tieners: wenke, stappe, wenke en maniere om te grootword, saam te kom, te leer en om pret te hê” van Pamela Espeland kan help om tieners dit te doen.\nHierdie boek word beskou as 'n 'gebruikersgids vir die lewe' en bevat meer as 200 lyste vir selfhulp wat gedistilleer is in groot onderwerpe, insluitend gesondheid en welstand, verhoudings, gevoelens, kreatiwiteit, persoonlike veiligheid, skool, selfbeeld en probleemoplossing. Elke lys bied 'n beginpunt vir leer en denke, en sommige is meer prakties (12 wenke om vriende te maak en te hou, byvoorbeeld), terwyl ander ernstiger is (soos agt wenke vir die hantering van tragedie of rampe).\nDie beste vir positiwiteit: die krag van positiewe denke, deur Dr Norman Vincent Peale\nDie neem van 'n groot besluit of om 'n moeilike lewensfase te maak, kom natuurlik tot een ding neer: om positief te dink. 'Die krag van positiewe denke' deur Dr Norman Vincent Peale is 'n klassieke persoon wat in elke tiener se boekrak moet wees.\nDr Peale se boek is meer as vyf miljoen keer verkoop danksy nuttige wenke om 'n vervullende, gelukkige lewe te vind. Die doelstellings van die boek is om mense in hulself en alles wat hulle doen te laat glo, nuwe mag en vasberadenheid te bou, die krag te ontwikkel om hul doelwitte te bereik en om persoonlike en professionele verhoudings te verbeter.\nBeste artistieke: vergeet die res Goeie vibes kleurboek\nDie liefdevolle, artistieke tiener wat graag wil doodle, sal waarskynlik 'n kans kry om 'Doen jou beste vergeet die res', 'n motiverende kleurboek vir volwassenes, tieners en kinders. Lesers kan die agtergrondprente inkleur terwyl hulle meer as 30 aanhalings bevat wat 'n bietjie inspirasie vir die alledaagse lewe sal bied. Een van die beste dele van hierdie boek is dat daar twee eksemplare van elke foto is, sodat hulle met ander gedeel kan word.\nBoonop is bewys dat inkleur dit help om spanning te verminder en ontspanning te verhoog, sodat u tiener kan ontspan en 'n bietjie zen kan vind terwyl u hierdie snaakse en prettige boek gebruik.\nCopyright aanneming en pleegsorg: Die 8 beste inspirerende boeke vir tieners van 2019 - aanneming en pleegsorgLees Meer


Vrystaatse boere dankbaar vir reën; skade ook aangemeld | Maroela Media\nReën op ‘n plaas tussen Bothaville en Viljoenskroon. (Foto: Jaco Mclean/Twitter)\nVrystaat Landbou (VL) sê die meeste boere in die provinsie juig oor die goeie reën wat die afgelope ruk daar uitgesak het, maar dit het op sommige plekke egter ook skade aan oeste aangerig, terwyl paaie in sommige streke beskadig is.\nDie organisasie sê volgens ŉ opname wat sy streekverteenwoordigers gedoen het, het die meeste distrikte bogemiddelde reën ontvang.\nVolgens Koot Naudé, streekverteenwoordiger in die Ngwathe-distrik wat dorpe soos Heilbron, Edenville en Parys insluit, is daar nie tans vloedskade in die gebied nie. Op sommige plekke het landerye egter erg verspoel.\nNaudé sê dat sonneblomaanplantings nog op sekere dele gedoen moet word, maar dat die nat toestande dit nie nou toelaat nie. ŉ Groot kwelpunt is egter die toestand van paaie in dié distrik.\nDie reën is wyd verwelkom, maar het plek-plek ook skade aangerig. Die foto is in die omgewing van Tweeling geneem. (Foto: Vrystaat Landbou)\n“Die toestand van paaie het nog meer versleg en op sommige dele is dit onbegaanbaar” sê hy.\nDie Nketoana-distrik, wat dorpe soos Reitz en Lindley insluit, het net gedurende die afgelope naweek 100 mm ontvang.\nReënwolke steek op tussen Reitz en Bethlehem. (Foto: Tania Botha/Twitter)\nNollie Steyn, VL-streekverteenwoordiger vir die distrik, sê daar is nog heelparty boere wat koring moet stroop. Ook in dié distrik is die toestand van paaie nou ’n groot probleem.\nVL sê sekere boere in die Hoopstad- en Bultfontein-distrik sit intussen met die hande in die hare weens ernstige vloedskade aan nie net landerye nie, maar ook aan huise.\nBenewens die feit dat dié boere skade aan infrastruktuur het, bestaan die moontlikheid ook dat hulle hul aanplantings kan verloor.\nVL sê hy is reeds in gesprek met die hoof van die departement van samewerkende regering in die provinsie, maar sal ook in sy eie geledere kyk waar nood verlig kan word.


‘Onvergeeflik’ wanneer amptenary van armes steel – Ramaphosa | Maroela Media\n“Die onthulling in die parlement dat duisende staatsamptenare maandeliks onwettig maatskaplike toelaes ontvang, wys dat ons nog ŉ lang pad moet gaan om ŉ etiese kultuur in die staatsdiens te vestig.”\nSó skryf pres. Cyril Ramaphosa in sy weeklikse nuusbrief waarin hy ook staatsamptenare wat toelae gebruik om hul salarisse aan te vul, gekap het.\nDie amptenare kwalifiseer nie vir die toelae nie omdat hulle reeds ŉ salaris van die staat ontvang. Slegs diegene wat geen ander inkomste verdien nie, kwalifiseer vir die toelae. Nietemin het duisende amptenare toelae ontvang, sê Ramaphosa.\n“Hierdie geld is veronderstel om na die armes te gaan en die betrokke staatsamptenare steel doelbewus die geld. Dit is onvergeeflik,” skryf die president.\nVolgens Ramaphosa gaan die regering sy pogings verskerp om ŉ stokkie voor hierdie soort uitbuiting te steek en streng stappe gaan gedoen word teen diegene in die staatsdiens wat hulle aan sulke misdrywe skuldig maak.\nDie regering het vandeesmaand ŉ nuwe eenheid vir openbare etiek, integriteit en dissiplinêre tegniese bystand bekend gestel. Dit moet binne openbare instansies die nodige dissiplinêre stappe doen teen staatsamptenare wat hulle aan wandade skuldig maak en moet saam met ander staatsorgane werk om die amptenary tot verantwoording te roep.\nRamaphosa sê die nuwe eenheid het reeds staatsamptenare geïdentifiseer wat onregmatig maatskaplike toelae ontvang het.\n“Die eenheid sal korrupsiesake na die regering se taakspan teen korrupsie verwys en met die onderskeie departemente opvolg om te verseker dat staatsamptenare wat by strafsake betrokke is, dissiplinêr vervolg word.\n“Die eenheid sal die uitvoer van leefstyloudits van staatsamptenare monitor en waar departemente korrupsie en onverklaarbare rykdom identifiseer, sal die sake na die polisie verwys word.”\nRamaphosa sê ŉ ander belangrike aspek van die eenheid se werk is die institusionalisering van etiek en integriteit in staatsdiensgeledere.\n“ŉ Paar staatsamptenare is oor die jare van mening dat hulle, hul vriende en gesinne finansieel voordeel uit die staat kan trek. Ons moet alles in ons vermoë doen om hierdie houding te verander.”\nVolgens Ramaphosa sal die nuwe eenheid norme en standaarde stel oor etiek, integriteit en gedrag. Dit sal ook die afdelings se vermoë opbou om amptenare wat aan wangedrag skuldig bevind is, te dissiplineer.\n“Soos ŉ aantal skandale met betrekking tot staatsamptenare wat onwettig deur staatsgeld bevoordeel is, getoon het, sal die proses moeilik en tydsaam wees. Ons sal egter nie tou opgooi nie.\n“Nasionale prioriteite kan slegs bereik word indien ŉ bekwame staat aan die stuur van sake is. En dit kan nie gebeur indien aanspreeklikheid nie aanvaar en etiese gedrag nie bevorder word nie.”\nDrukgroep wil hof toe oor DNS-databasis\nEn jy ontdek dit nou eers en doen terselfde tyd niks om die skuldige “staatsamptenare” aan te kla en van hulle poste onderneem nie. Daar is nie n vlak in die ANC regering wat nie korrupt is nie en niks gaan gebeur om dit stop te sit nie.\nJy’s snaaks Cyril! Jy’s seker so ernstig oor die saak soos om korrupsie hok te slaan! Ons sien nog niemand wat in die tronk sit nie…\nMaar dit word heeldag gedoen en CR doen niks daaraan nie.\nDit is hy wat die kaders ontplooi.So weereens n nikseggende uitlating van n afwesige president.Hy is seker kwaad omdat hy nie iets gekry het nie.\nDit is mos BEE amptenare. Dit is mos JOU kaders. JY is so aandadig hieraan . Nou maak jy of jy regtig gepla is daaroor. Siek man


Dit is die vinnigste, maklikste metode om hoender te ontdooi - Hoe-Om\nHoe-Om Privaatheidsbeleid Name Restaurante Strokiesprente Resepte Ongekategoriseer Kruideniersware Resensies Eksklusief\nDit is die vinnigste, maklikste metode om hoender te ontdooi\nOm van die sokkeroefening af huis toe te gaan om vir die gesin aandete te maak, vind net dat u vergeet het om die hoender te ontdooi, is wat ons Maandag met liefde noem. En hoewel daar genoeg ontdooiings vir u bevrore vleis is, is dit nie almal gelyk nie. Baie van ons draai vinnig na die mikrogolfoond om ons probleem op te los, maar hierdie hulpmiddel kan hoender ook rubberagtig maak en nie so lekker eet nie (via Sandra's Cooking Studio ). U kan beter pizza bestel as u hierdie opsie kies. Sommige ontdooiingstoertjies kan die geur van die hoender vernietig maak dit onveilig om te eet .\nGelukkig, Die Kitchn het 6 verskillende metodes getoets in 'n poging om die doeltreffendste en vinnigste ontdooitegniek te vind wat ook hoender produseer wat goed smaak. Hul bevindings lees soos die verhaal van Gouelokkies en die drie bere . Daar is metodes wat te stadig is as u 'n vinnige ontdooioplossing soek, metodes wat vinnig is, maar lelik en nie so lekker hoender skep nie, en 'n metode wat net reg is om u te help om aandete op die tafel te kry sonder om sweet sweet. Wat is die vinnigste en maklikste manier om hoender vinnig te ontdooi?\nGebruik 'n koue waterbad om hoender in 'n knippie te ontdooi\nDit is die veiligste manier om 24 of selfs 48 uur in beslag te neem om u hoender in die yskas te ontdooi Momables ), maar dit sal beslis nie werk as u net 'n paar uur het om u ontdooiingsplan aan die gang te kry nie. Snel aan die jaag, T hy Kitchn s'n die beste metode om jou bevrore hoender in 'n knippie te ontdooi, is om dit in koue water te onderdompel sonder om die verpakking te verwyder en om die water elke 30 minute tot 'n uur te verander sodat dit nie opwarm tot 'n temperatuur wat gevaarlike bakterieë moontlik maak groei. Dit is duidelik dat die hoeveelheid hoender wat u moet ontdooi, die hoeveelheid tyd wat dit neem, sal beïnvloed.\nMomables stem saam dat dit die vinnigste metode is en stel voor dat jy die hoender in 'n lekvaste sak met 'n ritssluiter sit om te voorkom dat dit versuip. Dit kan ongeveer een uur duur om 'n pond hoender te ontdooi, terwyl dit tussen 2 en 3 uur tussen 3 en 4 pond kan duur. As u kleiner stukke hoender benodig, Momables stel voor dat die vleis gedeeltelik ontdooi word volgens die koudwaterbadmetode, die ontdooide dele in stukke opgesny word, en dan weer in die sak en in die koue waterbad geplaas word om die ontdooiing te voltooi. Dit sal help om die proses te bespoedig. Maar dit kan ook die hoender aan bakterieë blootstel, dus moet dit dadelik gekook word nadat dit ontdooi is.\nKategorieë Privaatheidsbeleid Ongekategoriseer Vermaak\nkan jy klapperolie vervang deur crisco\njoes crab shack toemaak\nchick fil 'n uur kersaand\nhoe vals is nagmerries in die kombuis


Dubbele Standaarde: Die verskil om iemand in ‘n kis te sit, is die kleur van jou vel – Middelburg manne word tronk toe gestuur en pastoor kom skotvry daarvan af | SAUK.co.za - Nuus.info\nIewers vorentoe gaan die poppe dans met die regter, aanklaer en ondersoekbeampte se bose sameswering om ń nasionale voorbeeld te maak. Wat hulle nie weet nie, is dat iewers gaan hulle tot verantwoording geroep word!\nDie Middelburg manne word 11 – 14 jaar tronk toe gestuur, terwyl die pastoor skotvry daarvan afkom.\nDie regter in die Middelburg twee saak het gesê dis ‘n kulturele ding en dat dit teen swartes se kultuur is om teen hulle wil om in ‘n kis te klim.\nWat die sogenaamde Pastoor gedoen het is niks anders as Godslasterlik\nnie. Die pastoor skep die illusie dat hy mense na drie dae kan opwek uit die dood.\nHelp my om die senario te verstaan asb.?\nDeur: Wessel Basson / ToekomsVonk\n« Jazz fees van R28 Miljoen vind nooit plaas – Koppe moet rol van ANC seniors wat betrokke is by korrupsie en ongerymdhede\n#BlackPrivilege: Soweto se onwettige elektrisiteit: Inwoners is van mening hulle hoef nie te betaal nie »


Hoe kan u gratis reekse aflaai van Telegram | Mobiele forum\nVreemd genoeg het u moontlik agtergekom of is u meegedeel dat u vanuit Telegram veel meer kan doen as om te praat of gifs te maak. En so is dit omdat baie gebruikers verskillende kanale betree waarin hulle allerhande inhoud plaas wat vir u nuttig kan wees. Dit is waar ons die vraag vind: hoe kan ek gratis reekse van Telegram aflaai, waarom die woorde bymekaar sit? Telegram reeks en aflaai a priori klink mal, maar ja, daar is iets soortgelyks, en ons gaan u vertel hoe u dit moet doen.\nHoe Telegram -groepe werk en hoe om een te maak\nDaar is dus sonder twyfel verskillende maniere om multimedia -inhoud, soos films of reekse, van Telegram af te laai, en dit is alles te danke aan die outomatiese bots wat die app op verskillende kanale het. Natuurlik is baie wettig dus nie dat dit so is nie Dit is aan u om hierdie metode te gebruik of nie. Al hierdie bots word gebruik om te soek na sekere inhoud wat ons in openbare kanale wil hê, en dit kan baie nuttig wees. Kyk in werklikheid of dit nuttig en maklik is dat u geen eksterne app of iets anders as Telegram nodig het nie. Maar moenie bekommerd wees oor soveel skielike data nie; laat ons begin met wat hierdie bots is.\n1 Hoe werk bots om reekse op Telegram af te laai?\n2 Hoe kan ek by 'n kanaal aansluit om reekse op Telegram af te laai?\n2.1 Hoe kan ek die films of reekse wat ek van Telegram aflaai, op my selfoon vind?\nHoe werk bots om reekse op Telegram af te laai?\nOm u die idee te gee, is dit niks anders as die res van die bots wat in Telegram of in ander programme soos Discord voorkom nie. Dit is bots wat in dieselfde Telegram -app werk, en dat hul doel niks anders is as om u sekere data te vertel nie vooraf gekonfigureer deur een persoonvertel u byvoorbeeld die tyd elke dag op 'n sekere tyd of wat ons interesseer, ook om iets af te laai. Maar dit is dat dit nie net reekse is nie, dit kan ook musiek wees soos ons gesê het of films. Wettigheid is opvallend deur die afwesigheid daarvan; hou in gedagte dat dit u verantwoordelikheid is.\nDie proses wat 'n bot volg en wat u sal moet ken, is die volgende:\nOm te begin, moet u duidelik weet watter bot u wil hê of gebruik 'n skakel wat u op die internet vir die bot vind. Nou moet u op start klik wanneer u die gesprek met die bot oopmaak. Hierna moet u die opdragte gebruik wat dit aandui of soms opnames oopmaak, en u sal reageer op u gril om die instruksies te volg. Uiteindelik kan u die klets uit die lys verwyder as u nie meer lus het om dit te gebruik nie.\nHou in gedagte dat selfs as u met hom praat, hy u nie sal antwoord nie; hy is nie 'n persoon agter hom nie, dit is 'n bot wat geprogrammeer is om u sekere dinge te gee. Hulle is heeltemal gratis en u het nie 'n botlimiet om te installeer of in Telegram op te stel nie. Eers as u moeg word, verwyder u die bot nie meer nie. Nou gaan ons u vertel hoe u by die kanale kan aansluit met aflaaibots.\nHoe kan ek by 'n kanaal aansluit om reekse op Telegram af te laai?\nDit is baie eenvoudig en ons gee u ook verskillende kanaalname wat u self op Telegram kan soek en sonder kommer kan aansluit. Nadat u die app geïnstalleer het, moet u na die soekenjin gaan en as u dit nog nie het nie die name van die kanale wat ons hieronder sal plaas om by die kanaal aan te sluit. Niks meer nie.\nFilms x Google Drive Latino\nDale speel fliek\nDale speel flieks\nREEKS IN UITGAWE\nOns beveel aan dat u eers by die kanaal aansluit, want as u nie elke dag deurlopende kennisgewings op Telegram gaan hê nie, is dit volgens ons ervaring irriterend. U sal nie verveeld raak om by hierdie kanale in te gaan nie omdat hulle daagliks nuus oplaai. As u 'n reeks of film in gedagte het wat u wil sien, kan u danksy die bot altyd probeer om te sien of dit reeds na die kanaal opgelaai is. Hiervoor moet u met die soekenjin self soek en die naam invoer of selfs die betrokke lêer in die soekenjin vir opgelaaide lêers soek.\nHoe om u in kennis te stel van die nuus van Telegram\nDit is regtig so maklik. As u by die kanaal aansluit en die inhoud begin aflaai sodra u dit gesoek en gevind het, kan u reekse op Telegram sien en selfs films, want ons het kanale bygevoeg wat dit ook wys. As u enige vrae het nadat u dit afgelaai het, gee ons u 'n wenk. Dit is nie verniet nie, maar ons het gesien dat dit iets herhalend is in die aflaai van reekse op Telegram.\nHoe kan ek die films of reekse wat ek van Telegram aflaai, op my selfoon vind?\nOmdat dit so is, stoor Telegram nooit wat standaard afgelaai is nie. U moet dit op alle kanale handmatig doen. En daarvoor gaan ons dit vinnig aan u verduidelik, moenie bekommerd wees dat ons u tot die einde in Móvil Forum sal help nie.\nOm te begin, soek die film of reeks op Telegram wat u wou sien. Noudat u dit gevind het, begin dit aflaai (onthou dat u na die blaaier van die gesprekslêer moet gaan of met 'n geskrewe naam moet soek). Nou sal jy moet gaan na die tipiese spyskaart met drie kolletjies in die regter boonste hoek van die film wat u aflaai, die tipiese spyskaart met gereedskap en opsies, weet u. Klik nou op die opsie om in aflaaie te stoor, sodat u telefoon die film in die aflaaigids van sy eie stoor stoor. En as 'n laaste stap is dit net om die lêerbestuurder, nou die interne berging, oop te maak en dan toegang tot die aflaaigids.\nDaarom sou u die lêer van die film of die Telegram -reeks reeds gevind en afgelaai het, sodat u te alle tye lus het om dit te kyk. Boonop en as 'n ekstra inligting, U kom moontlik op die vreemde kanaal af wat nie net aflaaiskakels publiseer nie, maar ook skakels het om aanlyn te kyk. Daarom moet u nie bang wees nie, dit is 'n ander opsie. Hierdie kanale het gewoonlik ook die ander opsie, dit wil sê, die aflaai heers, maar soms is daar aanlyn kyk.\nOns hoop dat hierdie artikel nuttig was en dat u van nou af weet hoe die Telegram -reekse en flieks verloop, sodat dit u nie in die verbygaan raak nie. Sien jou in die volgende Mobile Forum -artikel.\nVolledige pad na artikel: Mobiele forum » Sosiale netwerke » telegram » Hoe kan u gratis reekse van Telegram aflaai?\nBeste PowerPoint -sjablone vir onderwys


Loeloeraai/’n Smeekstem om hulp - Wikisource\nLoeloeraai/’n Smeekstem om hulp\n← ’n Hoë bod Loeloeraai\n’n Smeekstem om hulp\ndeur C. J. Langenhoven Twee verowerings nodig→\nEngela was gereed om sommer die volgende oggend te vertrek, maan toe. Loeloeraai se sfeer, wat intussen as ’n onbemerkte satelliet op ’n afstandjie van die aarde in veiligheid gesweef het, kon hy deur middel van een of ander draadlose verbinding in ’n halfuur terugroep om ons op te laai. Maar ou Stoffel moes natuurlik eers huis toe om vir Soetlief te gaan groet, en ook sy dogter Grietjie op Stellenbosch. Dit was mos nou darem, hoe jy dit ook neem, ’n taamlike reisie wat ons van plan was om te onderneem. En ek moes voorsiening maak vir die weeklikse behoeftes van my lesers. Vroutjie het my nog aan iets anders ook herinner.\n,,Ja, Vroutjie,” sê ek, ,,jy lol heeldag oor my skuld hoewel jy jou al soveel jare daaroor moeg gemaak het dat ’n mens sou dink jy moes teen hierdie tyd uitgevind het dat dit niks help nie. So is nou maar my ongelukkige geaardheid; so het jy my kom kry; so het jy my leer ken; so het jy my geneem; so moet jy my maar hou.”\n,,Kerneels, ja. Dis ’n goeie ekskuus om ’n mens se foute op die Skepper se rekening te plaas deur hulle aan jou geaardheid toe te skryf. Ek wonder hoe dit met die samelewing sou afloop as daardie verskoning in ons kriminele regsbedeling as geldig sou aangeneem word.”\n,,Die maatskappy handel ook maar volgens sy geaardheid, Vroutjie. Hy straf. Maar laat ek ook tog maar my foutjie hê. Ek kon baie ander gehad het wat erger was. Maar wat ek wou sê toe ek jou in die rede geval het: ek sien goed kans om vir ’n drie vier weke pad te gee maan toe en my krediteure hier onversorg na te laat, buiten die een wat saamgaan. Ek reken hulle moet dankbaar wees dat ek in díe tydjie tog nie sal kan verder skuld maak om teen hulle eise te wedywer nie. Maar my lesers wil ek nie in die steek laat nie. Nie net dat ek uit my joppie kan uitgeskop word as daar ongereeldheid by my diens kom nie; ek sou in my hart jammer voel vir die arme publiek as hulle hulle Maandagse koerant moet oopmaak en in plaas van my naam sien hulle daar iemand anders s’n.”\nToe kom Loeloeraai uit sy kamer. ,,Ek vrees ek is maar ongesellig gewees hierdie laaste paar dae,” sê hy. ,,Ek moet van die orige tydjie gebruik maak om darem bietjie op hoogte te kom wat die trap van kennis en beskawing van die aardse bevolking betref.”\n,,Dit sal nie help om jou te vra wat jou indruk tot sovér is nie, Loeloeraai ?”\nLoeloeraai glimlag. ,,Kerneels, julle natuurwetenskap het vordering gemaak as ’n mens in aanmerking neem waar julle ’n vyfhonderd – ja, ’n honderd jaar gelede gestaan het. In al die departemente daarvan het ek nou byna die Encyclopaedia Britannica deurgewerk.”\n,,En ander vakke?” vra ek. ,,Die wysbegeerte, by voorbeeld ? En het jy na ons geskiedenis gekyk ?”\n,,Vergeef my die uitdrukking, my vriend. Julle bespiegelende wysbegeerte is ’n kranksinnige doolhof; julle ekonomiese teorieë sielloos; julle regstelsels barbaars. Maar julle geskiedenis is wonderlik. Ek had vir my doel maar nodig om twee elementêre boeke te lees – Wells se Outline of History en Van Loon se Story of Mankind. Wanneer sal julle tog al hierdie dinge in Afrikaans hê ?”\n,,Loeloeraai, ons is nog maar ’n tien twaalf jaar ernstig met ons eie taal aan die gang. Toe jy ingekom het, was ek en Vroutjie net aan’t gesels oor my eie diensie in daardie rigting. Jy was vriendelik genoeg om week vir week my bydragies te lees wat in ,,Die Burger” verskyn. Hoe maak ek om hulle aan die gang te hou solank as ons weg is ?”\n,,Jy sal tyd hê om op pad te skryf,” sê Loeloeraai.\n,,Om te skryf, ja. Maar hoe kry ek my manuskripte hier ? Ons gaan nou maar, soos jy sê, die nietige ou afstandjie wat vir ons van die maan skei. Maar tog – ons het nog geen posverkeer daarheen nie.”\n,,Daar is geen stuk moeilikheid nie,” sê Loeloeraai. ,,Ek is nog gedurig in verbinding met Venus, wat ’n hele entjie verder is. Ek sal jou ’n draadlose telefooninstrumentjie gee om aan jou koerantmense te stuur. Dan dikteer jy maar week vir week jou artikels. En hulle sal sommer kan teruggesels ook, as jy nuuskierig is om van tyd tot tyd te verneem hoe die mense hier op die aarde sonder jou teenwoordigheid klaarkom.”\n,,Loeloeraai,” sê ek, ,,dit sal gaan. Al moet my lesers dan in die tussentyd verlief neem dat my spelling verknoei word. Ek sal hulle van ons reis vertel. Die redaksie kan die reisverhaal onder ’n groot hoof laat verskyn – so iets omtrent ,Bekvelders na die Maan, van ons spesiale verteenwoordiger’.”\n,,Nou ja, Ouman,” sê Vroutjie, ,,dan gaan jy nou dadelik sit en skryf en jy vertel die hele geskiedenis van die besoek van Loeloeraai van die begin af. ’n Mens vang nie ’n storie in die middel aan nie. En dan hiervandaan vorentoe hou jy hom maar net week vir week by der hand.”\nEn so het ek gemaak, en wat ek geskryf het, is die stukkies wat nou tot hier toe een vir een verskyn het.\nDie tweede Vrydag in November het ons vertrek, die aand om nege-uur. Daar was niks om klaar te maak nie. ,,Wat het ons nodig ?” het Loeloeraai gevra. ,,Water en lug en warmte en lig en kos. Ek het van alles ’n oorvloed, in vorms wat julle natuurlik nie mee bekend is nie. Maar as julle nou darem nou en dan mag verlang na die dinge waar julle aan gewend is ...”\n,,Na die vleispotte van Egipte,” val Engela, wat net by die voordeur ingekom het, in die rede . . .\n,,Dankie, Engela . . . dan kan Lenie van haar lekker wors en biltong en soutribbetjies, en sê nou ’n klompie varsgeslagte pluimvee saamneem. Die gewig maak nie saak nie, solank as die kos en klerasie maar nie te veel ruimte in beslag neem nie, Engela. Ons sal met ons vyf in die sfeer wees, jy weet.”\nMaar ons sou nie sommer so stilletjies wegsluip nie. Die Woensdag voor ons vertrek kom ,Die Burger’ aan met die volgende hoofartikel van die redaksie:\n’N VERSOEK AAN LOELOERAAI\nOns betuig ons innige simpatie met ons geagte medewerker, Sagmoedige Neelsie. Vir ’n man van sy alombekende skromerige beskeidenheid moet die publieke aandag wat hy op die oomblik trek niks minder wees nie as pynlik. Maar juis die omvang en diepte van daardie aandag is ’n maatstaf van belange wat gewigtiger is as die private gevoelens van welke individu ook. Die oë van die beskaafde wêreld is op Oudtshoorn gevestig. Want Vrydag sal daar ’n gebeurtenis plaasvind wat letterlik sonder voorganger is in die ganse lange geskiedenis van die mensheid.\nOns bewoon ’n onbeduidende planeetjie wat met ’n geselskap van maters, die meerderheid waarvan reusagtig groter as hy is, om ’n onbeduidende ster in die rondte draai: ’n ster ’n miljoen maal groter as die balletjie waar ons op is. En deur ’n grenslose heelal gesaai is daar ’n tallose heirskaar van sulke sterre waaronder daar weer reuse is waarby ons s’n tot onbeduidende nietigheid verdwyn. Van watter huisgesinne van bewoonbare planete kan hulle nie die hoofde wees nie! En dan lyk ons stryd en strewe, ons luste en laste, ons ou plannetjies en oogmerkies vir ons so gewigtig. Waarom ? Omdat ons nog altyd, onder hierdie ontsaglike skare van hemelliggame, allenig was, vasgeboei aan ons ou stippeltjie in die ruimte, afgesluit van alle verkeer, van alle kennis, ja van alle moontlikheid van verbeelding van verbinding, met ons heelalgenote.\nNou, vir die eerste maal, het mense-oë die gedaante aanskou van ’n bewoner van ’n ander aarde. En aanstaande Vrydag, vir die eerste maal, sal vier van ons medemense hierdie aarde lewend verlaat om, al is dit vir ’n nietige afstandjie op die groot meetskaal wat ons nou in die oog het, maar tog om vir die eerste maal deur die boeie los te breek wat al wat stof is, besield of onbesield, deur die eeue heen hier onverbiddelik vasgeketting gehou het. Aan almal van ons is daardie reisgeselskappie so goed as persoonlik bekend: Neelsie, en sy Vroutjie, en Engela, en ons ou vriend, al verskil ons in die politiek, ons misleide maar agbare ou vriend, oom Stoffel Gieljam.\nEn tog kom aan die menslike vernuf nie toe die eer dat dit sý wetenskap is wat hom hierdie oorwinning laat behaal het oor die bande van sy omgewing nie. Wanneer ons peins oor die moontlikhede van ander wêreldbewoners dan kom voor ons gees die onvermydelike moontlikhede van ander trappe van aard en ontwikkeling. Ons dink aan die sport van wilde barbarisme vanwaar ons gestyg het . . . aan die sporte van die verre toekoms waar ons onbekende bestemming wie weet ons nageslag tot ’n bowemenslike hoogte sal voer waarteen vergelyk ons vandag min meer is as redelose diere. En al die hemelliggame is nie ewe oud nie; hoeveel verskil tussen skepsel en skepsel is daar nie reeds hier op ons aarde nie . . . daar sal minderes wees, gelykes, meerderes . . . ja, ons hoef nie daaroor te raai nie. Die een wat gekom het om met ons kennis te maak . . . waar staan ons teenoor Loeloeraai ?\n,,In a boundless universe\nIs boundless better, boundless worse.”\nOns lesers het kennis geneem van die paar woorde, hoewel hulle meer verberg as wat hulle openbaar, waarmee Loeloeraai aan die verteenwoordiger van die regering, ’n suggestie gegee het van die wetenskaplike hoogte waartoe sy volk gevorder is. Ons kennis moet vir hom lyk soos die dwaasheid van babetjies, ons wysheid soos die dwaasheid van sagsinniges. Dis alleen deur sy vriendelike beleefdheid dat ons nie sy skatting oor ons verneem het nie.\nMaar selfs dan – die weinige wat ons behaal het – wat kos dit ons nie! Honderde, duisende jare van wanhopige worsteling, van folterende inspanning – die patetiese rondtasting van dolende blindes – in die gevoellose, roekelose leerskool van ’n strawwe rasondervinding; neerlaag op neerlaag, teleurstelling op teleurstelling. En nog vandag sukkel ons, hygend, struikelend, teen die swaar opdraend pad wat ons maar skaars begin het om te klim – mank en vermink van die martelaarswonde wat ons ontvang het.\nSy hoogte van kennis kan Loeloeraai ons nie meedeel nie. Sou óns ook aan ’n harige Ainu of ’n Andaman-eilander die teorie van Einstein kan uitlê ? Maar tog, hoeveel verder kan hy ons nie help nie ?\nLoeloeraai – ons weet jy kom oor weinige weke weer hier aan om ons broers en susters by hulle tuiste terug te besorg. Maar dan gaan jy heen en jy sal nie weer terugkom nie. Het ook die bewoners van Venus ’n hart van liefde en medelye ? Jy het hier op ’n slagveld uitgekom; ’n slagveld van dooies en verminktes; self-verniel, ja, maar daarom te meer bejammerenswaardig. En onder hulle – want die aardse mensheid is darem nie so sleg nie, Loeloeraai – sien jy Samaritane wat wil troos en verpleeg. Maar hulle is onhandig; hulle geneesmiddels is ondoeltreffend; oor die slagveld lê ’n diepe duisternis.\nLoeloeraai – ons behoort tog aan dieselfde familie. Jy kom nie daar gunter van die vreemde sterre af nie; jy is ’n deelgenoot met ons van dieselfde hoekie van die heelal, dieselfde ou sonnestelseltjie. Julle is nader as ons; julle het meer lig ontvang. Sal jy nie vir ons ’n straaltjie gun nie ? Dit sal niks van julle verblindende heerlikheid aftrek nie.”\n,,Neelsie,” sê Loeloeraai – dit was die eerste maal wat hy my so genoem het – ,,Neelsie,” sê hy nadat hy hierdie artikel gelees het, ,,ek sal ’n boodskap laat vir die lesers van jou koerant.”\n,,Dikteer, Loeloeraai – ek sal skryf.”\nRetrieved from "https://wikisource.org/w/index.php?title=Loeloeraai/’n_Smeekstem_om_hulp&oldid=284170"\nThis page was last edited on 17 July 2010, at 11:08.


Frans David Oerder.\nDIT was in die winter van 1898 dat 'n rondreisende arties 'n portret skilder van Mnr. ‘Blink Daniel’, toe Pretoria se super-dandy, en in een van Kerkstraat se winkelrame tentoonstel. Almal loop kyk na ons modieuse stadgenoot se treffende reproduksie op die gespanne doek. Ek vind Frans Oerder voor die paneel staan, in krietiese stemming.\n‘Ek kan 'n baie beter portret maak,’ so brom hy.\n‘Ons weet hoe jy verstaan om 'n mooie landskap of stillewe te produseer,’ sê ek plaend. ‘Maar 'n portret? Hm! Dit het jy nog nooit gedoen nie.’\nHierdie opmerking irriteer die kunstenaar. Oerder dring aan:\n‘As ek net maar iemand het, wat model wil sit,’ sug hy.\n‘Hier is jou model,’ is dadelik my besluit; want ek voel dat Oerder bekwaam sal wees, ook as portretskilder.\nDie volgende namiddag begin hy met my sy eksperiment. Die resultaat was so bevredigend dat sy faam as portretskilder gevestig is. Later skilder hy o.a. die reeks burgemeesters wat in Pretoria se stadhuis hang. Sy laaste konterfeitsel, tans in die plaaslike Museum, is lewensgroot die van Genl. Louis Botha, anno 1908.\nGebind deur my belofte om vir hom te sit, vervul ek gedurende menige uur geduldiglik die rol van Oerder se proefkonyn en laat hom van sy lewe vertel. Hy is nie groot van gestalte nie, rossig-blond, bedaard van maniere en onderhoudend in konwersasie, ook al is sy veld vir weetgierigheid beperk. Hy het, in Nederland, op vakskole grondig sy moeilike ‘métier’ van kunsskilder geleer en sonder tydvermors sy ryk talent kon ontwikkel, met simpatieke steun van famielie en huisvriende. 'n Oud-oom had mos indertyd naam gemaak as skilder! Frans Oerder is vroeg-ryp; hy win 'n goue medalje en 'n deur Koning Willem III ingestelde beurs vir studie in die buiteland. Die onvermydelike reis na Italië bly dus nie agterweë nie. Nog as jongman maak hy, in Rotterdam, tot versiering van 'n nuwe restaurantsaal, groot stillewes van blomme, vrugte, groente, krewe en sjampanjebottels. Die vrolike publiek waardeer hierdie soort van via die gesigs-organe aktiewe ‘appetisers’; die eethuis is altyd tjokvol. Dog Holland wemel van eersugtige, maar onvermoënde kunstenaars. Elkeen praat van Transvaal. Oerder kom in 1892 hier aan, op 'n, vir 'n man met sy aanleg, ongunstige tydsgewrig. Goudkoors het endemies geword; niemand maal om kuns. Tevergeefs probeer die nuweling om as tekenmeester leerlinge te kry. Hy neem\ndiens by die Z.A.S.M.; sy taak is om in die toenmaals ongesonde Laeveld tussen Komatiepoort en Krokodilpoort langs die spoorlyn houtpaaltjies wit te verf en met swart letters te voorsien. Die Hollanders, wat in 'n verraderlike subtropiese wêreld die Delagoabaai-roete bou, gaan deur swaar tye. Oerder kon somtyds daarvan, op pynlik sieniese manier, praat. Na afloop van sy kontrak vestig hy om in Pretoria. In 'n snelle tempo het ons arties hom met Transvaal vereenselwig. Hy gee nou les op die Meisiesskool en begin met gemak en vaardigheid landskappe\nF.D. OERDER: GENERAAL BOTHA.*)\nen stillewes maak, wat hoog uitsteek bo amateur-gepeuter. Jy sien aanstonds hoe sy oë van kunstenaar skerp oplet en hoe hy die begenadigde skildersvak volkome meester is. Prof. Molengraaff sê eendag vir my: ‘As ek 'n Oerderlandskap aanskou, herken ek daar sonder aarseling sy geologiese geaardheid; daardie berge en koppies is nie somarso koppies en berge nie, maar dolomietof graniet-formasies.’\nOerder se blik op aardse dinge is nugter en deurdringend; hy soek nie na bestudeerde ‘pittoreske’ momente, nòg na sentimentele effekte nie, en hy is alles behalwe gewilddekoratief in sy komposiesies. Dog waarheidsliefde vorm die grondtoon van sy oeuvre, ook al glans sy doeke van ongesogte poësie.\nDit gebeur dikwels, wanneer ek in die môre op pad na kantoor vlug met al die ander ‘arbeidsdiere’, dat Oerder daarbo uit die venster van sy ateljee, in Kerkstraat-Oos, hang en met uittartende kalmte op ons, haastige werkmiere, neerkyk. Eenmal verwyt ek hom hoe benydbaar sy onbesorgde ledigheid my toeskyn. Hy wys my tereg; hy beduie hoe hy aandagtig en sorgvuldig die gebare en houdinge van die verbygaande mens en dier, en die intensiteit van wisselende skaduwees en sonlig bestudeer, en dinge deurgrond, waarvan lede van Regering of Kamer van Koophandel nouliks die bestaan vermoed; sonder harde voorafgegane inspanning van oog en hand kan geen kunswerk geskep word nie!\nDie grootste deel van 1903/04 - Pretoria was in daardie jare nie 'n oord van aantreklike beskawing nie, soos vandag die geval is - swerf Oerder\nrond in die interessante kus-stede van Mosambiek; uit hierdie periode dateer talryke klein, knap skilderye, wat hy in Ibo, Palma en Inhambane voortgebreng het, sommige waarvan getuienis aflê vir sy bekwaamheid as figuurskilder.\nNamate sy jare vorder, voel hy met ernstiger waarskuwinge die onsekerheid van sy stoflike vooruitsigte. Jy kan nie 'n bestaan voer uit die ydelheidsdurf van 'n paar plaaslike magnate, wat hul portret bestel of wat, in 'n bevlieging van spekulateurs-ligsinnigheid, enkele vyfpondnote weggooi op 'n beverfde stukke linne nie! Kort voor Unifikasie verdwyn Oerder, na 18-jarige verblyf in ons wêrelddeel, geluidloos uit die hoofstad. Tans woon hy in Amsterdam, Nederland, en hanteer onvermoeid en met voordeel sy vrugbare penseel, 'n Paar jaar terug het die ondernemende artieste-vriend, Mnr. Ernest Lezard in Johannesburg, 'n veiling van oorseese Oerders gehou. Vir my bly egter die skilder se Transvaalse doeke die mees persoonlike en waardevolle van Oerder se werk.\nStudie vir die lewensgrote portret in die Staatsmuseum, Pretoria.


Catalina 1 Beachfront Chalet | LekkeSlaap\nCatalina 1 Beachfront Chalet: Hooffoto's\nAdres: Catalina Bay, Baracouda-boulevard, Hibberdene, 4220, KwaZulu-Natal\nVanaf R1 490 per nag (plek vir 6)\nCatalina 1 Beachfront Chalet bied selfsorgverblyf in 'n veilige kompleks in Hibberdene. Die kompleks is net 400 m van die strand af en naby 'n paar kroeë en winkels in die dorp.\nDie woonstel op die eerste verdieping het slaapplek vir 6 gaste en beskik oor 3 slaapkamers en 2 badkamers. Die groot hoofslaapkamer het 'n koningingrootte-bed, ingeboude kaste en 'n en suite-badkamer met 'n groot stort. Die tweede slaapkamer het 'n koningingrootte-bed met ingeboude kaste en die derde slaapkamer het 'n koningingrootte-bed. Die tweede en derde slaapkamer deel 'n badkamer wat 'n bad en 'n toilet het.\nDie eenheid het 'n ten volle toegeruste kombuis met 'n mikrogolfoond, skottelgoedwasser, wasmasjien en 'n yskas-vrieskas. Die oopplan-leefarea het 'n platskerm-TV met DStv-kanale. Die sitarea en hoofslaapkamer lei na die stoep met 'n ingeboude braai-area en 'n uitsig oor die kompleks en Indiese Oseaan. Die stoep is ideaal vir skemerkelkies geniet.\n'n Toesluitmotorhuis en 'n oop parkeerplek is vir die gaste in eenheid 1 beskikbaar. Die kompleks het 'n gemeenskaplike, omheinde swembad en 'n goed onderhoude tuin wat via 'n hek na die strand lei. Die kompleks het sekuriteit met afstandbeheer.\nDie kompleks is 100 m vanaf 'n winkelsentrum met 'n Spar, slaghuis, Wimpy, drankwinkel, apteek, hardewarewinkel, wassery en ander geriewe. Mediese sorg is naby in die geval van 'n mediese noodgeval.\n’n Bespreking by Catalina 1 Beachfront Chalet sluit in:\nCatalina Bay, Baracouda-boulevard, Hibberdene, 4220, KwaZulu-Natal\nhttps://d288tngog90ix0.cloudfront.net/AAEAAQAAAAAAAAAAAAAAb1a2cdb36e86dd65bb468b3230ee0ee2cc5e26ae3e5fcd94ecda4a5a7505e017f8cd70a94c191e9439ed855864b81cf15458?w=1440&h=960&fit=crop&auto=format Vanaf R1 490 per nag (plek vir 6) Catalina Bay Baracouda Boulevard 4220 KwaZulu-Natal 086 999 0018 14:00-19:00 10:00 -30.579858334595 30.573166991626


Atriale septale defek | mediese sentrum\nAtriale septale defek\n‘N atriale septale defek – Atrial septal Defect (ASD) is ‘n gat in die muur tussen die twee boonste kamers van jou hart. Die toestand is die oomblik van geboorte (aangebore). Kleiner atriale septale defekte kan sluit op hul eie tydens kinderskoene of vroeë kinderjare. Groot en langdurige atriale septale defek – Atrial septal Defectte kan jou hart en longe beskadig. ‘N volwassene wat vir dekades het ‘n ongemerk atriale septale defek – Atrial septal Defect kan ‘n verkorte lewensduur van hartversaking of hoë bloeddruk in die longe. Chirurgie is dikwels nodig om atriale septale defek – Atrial septal Defectte te herstel om komplikasies te voorkom. Baie babas gebore met atriale septale defek – Atrial septal Defectte het nie verwante tekens of simptome. In volwassenes, tekens of simptome begin gewoonlik deur die ouderdom van 30, maar in sommige gevalle tekens en simptome mag nie tot dekades later.\nAtriale septale defek – Atrial septal Defect simptome kan insluit:\nHartkloppings, ‘n whooshing klank wat gehoor word deur ‘n stetoskoop\nKortasem, veral wanneer die uitoefening van\nSwelling van bene, voete of abdomen\nHartkloppings of oorgeslaan slae\nWanneer ‘n dokter te sien\nKontak met jou dokter as jy of jou kind enige van hierdie tekens of simptome:\nBluish verkleuring van die vel\nBande maklik, veral nadat die aktiwiteit\nHierdie simptome van hartversaking of ‘n ander komplikasie van kongenitale hartsiekte kan wees. Dokters weet dat hartdefekte by geboorte teenwoordig is (aangebore) ontstaan van foute vroeg in die ontwikkeling van die hart se, maar daar is dikwels geen duidelike oorsaak. Genetika en omgewingsfaktore kan ‘n rol speel. ‘N atriale septale defek – Atrial septal Defect kan vars geoksigineerde bloed vloei van die linker bo-kamer van die hart (linkeratrium) in die regter bo-kamer van die hart (regteratrium). Daar, dit meng met gedeoksigineerde bloed en na die longe gepomp word, selfs al is dit reeds met suurstof verkwik. As die atriale septale defek – Atrial septal Defect groot is, kan hierdie ekstra bloedvolume oorvol die longe en oorwerk die hart. Indien dit nie behandel word nie, die regterkant van die hart vergroot uiteindelik en verswak. In sommige gevalle, verhoog die bloeddruk in die longe as goed, wat lei tot pulmonêre hipertensie.\nDit is nie bekend waarom atriale septale defek – Atrial septal Defectte voorkom, maar aangebore hartdefekte verskyn om in families en soms voorkom met ander genetiese probleme, soos Down-sindroom. As jy het ‘n hart defek, of jy het ‘n kind met ‘n hart defek is, kan ‘n genetiese raadgewer skat die kans dat enige toekomstige kinders sal hê. Wanneer die volgende toestande tydens swangerskap voorkom, kan hulle verhoog jou risiko van ‘n baba met ‘n hart defek: Rubella infeksie. Geïnfekteer raak met rubella (Duitse masels), terwyl swanger is, kan verhoog die risiko van fetale hart defekte. Dwelms of alkohol gebruik of blootstelling aan sekere stowwe. Gebruik van sekere medikasie, alkohol of dwelms soos kokaïen, tydens swangerskap die ontwikkelende fetus kan benadeel. ‘N klein atriale septale defek – Atrial septal Defect mag nooit enige probleme veroorsaak. Klein atriale septale defek – Atrial septal Defectte dikwels sluit gedurende die babajare.\nGroter defekte kan veroorsaak matige tot lewensbedreigende probleme, insluitend:\nVerhoogde risiko van ‘n beroerte\nMinder algemeen ernstige komplikasies kan die volgende insluit:\nPulmonale hipertensie. As ‘n groot atriale septale defek – Atrial septal Defect nie behandel word nie, verhoogde bloedvloei na jou longe verhoog die bloeddruk in die long are (pulmonale hipertensie). Eisenmenger sindroom. In seldsame gevalle kan pulmonêre hipertensie permanente longskade veroorsaak, en word dit onomkeerbaar. Hierdie komplikasie, Eisenmenger sindroom genoem word, ontwikkel gewoonlik oor baie jare en kom net in ‘n klein persentasie van mense met ‘n groot atriale septale defek – Atrial septal Defectte.\nBehandeling kan voorkom of te help bestuur baie van hierdie komplikasies.\nAtriale septale defek – Atrial septal Defect en swangerskap\nDie meeste vroue met ‘n atriale septale defek – Atrial septal Defect kan verdra swangerskap sonder enige probleme. Kan egter met ‘n groter gebrek of met komplikasies soos hartversaking, aritmie of pulmonêre hipertensie verhoog jou risiko van komplikasies tydens swangerskap. Dokters raai vroue met Eisenmenger sindroom nie om swanger te raak nie, want dit kan die vrou se lewe in gevaar stel. Die risiko van kongenitale hartsiekte is hoër vir kinders van ouers met ‘n aangebore hart siekte, hetsy in die vader of die moeder. Enigiemand met ‘n kongenitale hartdefek, herstel of nie, wat is die oorweging van die begin van ‘n gesin moet noukeurig bespreek dit vooraf met ‘n dokter. Sommige medikasie kan gestop moet word of aangepas word voordat jy swanger raak, want hulle kan ernstige probleme veroorsaak vir ‘n ontwikkelende fetus. Jou dokter kan eers vermoed dat ‘n atriale septale defek – Atrial septal Defect tydens ‘n gereelde ondersoeke indien hy of sy ‘n hartgeruis hoor terwyl jy luister na jou hart met ‘n stetoskoop. Of ‘n atriale septale defek – Atrial septal Defect kan gevind word wanneer ‘n ultraklank-eksamen van die hart (eggokardiogram) gedoen word vir ‘n ander rede. As jou dokter hoor ‘n hartgeruis of ander tekens of simptome van ‘n hart defek bevind, kan hy of sy versoek een of meer van die volgende toetse:\nEggokardiogram. Dit is ‘n algemeen gebruikte toets ‘n atriale septale defek – Atrial septal Defect te diagnoseer. En ‘n paar atriale septale defek – Atrial septal Defectte gevind word gedurende ‘n eggokardiogram gedoen vir ‘n ander rede. Eggokardiografie, klankgolwe produseer ‘n video beeld van die hart. Dit kan jou dokter jou hart se kamers te sien en hulle pomp krag te meet. Hierdie toets gaan ook hartkleppe en kyk vir enige tekens van hartdefekte.\nBorskas X-straal. ‘N X-straal beeld help om jou dokter te sien die toestand van jou hart en longe. ‘N X-straal kan identifiseer ander omstandighede as ‘n hart defek wat jou tekens of simptome kan verduidelik.\nElektrokardiogram (EKG). Hierdie toets rekords die elektriese aktiwiteit van jou hart en help hartritme probleme te identifiseer.\nKardiale kateterisering. In hierdie toets, is ‘n dun, buigbare buis (kateter) ingevoeg in ‘n bloedvat in die lies of arm en gelei na jou hart. Deur kateterisasie, kan dokters diagnoseer aangebore hartdefekte, toets hoe goed jou hart pomp, en kyk na die funksie van jou hart kleppe. Met behulp van kateterisering, die bloeddruk in die longe kan ook gemeet word. Dokters ondersoek kateterisasie tegnieke hartdefekte so goed herstel.\nMagnetiese resonansie beelding (MRI). MRI is ‘n tegniek wat gebruik maak van ‘n magnetiese veld en radio golwe 3-D beelde van jou hart en ander organe en weefsel in jou liggaam te skep. Jou dokter kan vra vir ‘n MRI as eggokardiografie kan definitief nie ‘n atriale septale defek – Atrial septal Defect diagnoseer.\nPolsoksimetrie. Hierdie pynlose toets meet hoe goed suurstof jou weefsels bereik. Dit help spoor of suurstofryke bloed meng met gedeoksigineerde bloed, wat kan help om die tipe van hart defek teenwoordig te diagnoseer. ‘N klein clip op jou vingertip meet die hoeveelheid suurstof in jou bloed.\nAs jou kind ‘n atriale septale defek – Atrial septal Defect, kan jou dokter beveel monitering dit vir ‘n tydperk van die tyd om te sien of dit sluit op sy eie, terwyl enige simptome te behandel met medisyne. Baie atriale septale defek – Atrial septal Defectte sluit op hul eie tydens die kinderjare. Vir diegene wat nie naby ‘n paar klein atriale septale defek – Atrial septal Defectte nie enige probleme veroorsaak nie en mag nie vereis dat enige behandeling. Maar baie aanhoudende atriale septale defekte uiteindelik vereis chirurgie reggestel word. As jou kind moet behandeling, die tydsberekening van dit hang af van jou kind se toestand en of jou kind enige ander kongenitale hartdefekte.


Walliese rugbyklub jaag ondersteuner weg ná BLM-kritiek | Maroela Media\nBen Jeffreys. Foto: Twitter.\n’n Uitgesproke Walliese rugbyondersteuner is in die openbaar gevra om ’n ander klub te soek nadat hy die Black Lives Matter-beweging op Twitter gekritiseer het.\nBen Jeffreys, die voorsitter van Pontypool RFC, het heftig op die die ondersteuner se kritiek gereageer.\n“Kry ’n ander klub om te ondersteun, jy is nie meer welkom hier nie,” het Jeffreys op Twitter geskryf.\nDié tirade volg nadat een van Pontypool se ondersteuners ’n Amerikaanse vrouesokkerspeler geloof het wat nie met die beweging saamgestem het nie.\nSokkerspelers in die Engelse Premierliga en Amerika buig deesdae die knie vóór hul wedstryde ter ondersteuning van Black Lives Matter.\nIn Amerika het ’n vrouespeler – wat deur die plaaslike pers as Samantha Murphy geïdentifiseer is –egter staande gedurende die volkslied gebly.\n“Sy het meer ruggraat as al haar spanmaats én die ganse Engelse Premierliga-spelersgroep te midde van Marxistiese ekstremisme en intimidasie,” het die Pontypool-ondersteuner geskryf.\nIn sy antwoord hierop het Jeffreys beloof dat hy persoonlik sal toesien dat die ondersteuner nooit weer ’n kaartjie vir ’n Pontypool-wedstryd bekom nie.\nJeffreys se Twitter-inskrywing. Foto: Twitter.\n“Voorspoed, jy sal nie gemis word nie,” het Jeffreys sy boodskap afgesluit.\nVolgens Wales Online is die Pontypool-baas vroeër in die hospitaal opgeneem nadat hy ernstig met depressie gesukkel het. Hy het George Floyd se dood glo beskryf as ’n oomblik wat sy lewe verander het.\nIntussen sal Engeland en Wes-Indië se krieketspelers BLM-embleme op hul hemde gedurende die komende toetsreeks tussen die twee lande dra.\nMercedes het ook aangekondig dat hulle in swart renmotors vir die komende F1-seisoen sal jaag in ’n poging om rassisme te beveg, terwyl daar gepoog word om ’n meer diverse span op die been te bring.\nLewis Hamilton, die eerste swart F1-kampioen, sal saam met sy spanmaat Valtteri Bottas in swart renpakke jaag; die Brit het ook met die ontwerp van die nuwe Mercedes gehelp.\nEk stem saam dit is belaglik en ek weier om dit te ondersteun ek het immers nog n goeie verstand.\nSo wat het geword van vryheid van spraak en vryheid van uitdrukking. Die klub baas is geruk deur GF se dood maar daar sterf baie ander swartes ook op die manier maar word nie deur die media gedek nie. Tyd om die regte pille te drink meneer.\nDie ironie van die George Floyd gekheid is dat die wettelose geweld, vandalisme en stropery wat daarna gevolg het … het die rasse stereotipe BEVESTIG en VERSTERK?\nGaan lees “How to make friends and influence people.”\nDie Ponypool is onbekend aan my, maar dis een plek waar ek sekerlik ook nie welkom sal wees nie.\nSport = Politiek\nStuit my ondersteuning vir WI en engel and krieket en Mercedes koop ek nie weer.\nWel gedien deur die hokkie speler\nEk kan dieper hierop ingaan maar dan word my boodskap weer verwyder.


Fountain Baths Guest Cottages | Kamers\nGesinskothuis vir 4 gaste\nDie eenheid is ideaal vir gesinne en beskik oor 2 slaapkamers en 'n badkamer. Die hoofslaapkamer het 'n dubbelbed en die tweede slaapkamer het 2 enkelbeddens. Die eenheid het 'n kombuis met 'n yskassie, stoof, mikrogolf en tee- en koffiemaakgeriewe.\nDubbelslaapkamer vir 2 gaste\nDie kamers het elk 1 slaapkamer met 'n dubbelbed en 'n en suite-badkamer met 'n stort. Die kombuis is volledig toegerus.\nDouble bedroom - Room only\nGesinskothuis vir 3 gaste\nDie kothuis beskik oor 2 slaapkamers en 1 badkamer. Die hoofslaapkamer het 'n dubbelbed en die tweede slaapkamer het 'n enkelbed. Die eenheid het 'n kombuis met 'n yskassie, oond, stoof en 'n ketel. Die stoep bied 'n uitsig oor die tuin.


Anneli van Rooyen vol moed ná operasie | Maroela Media\n'n Argieffoto van Anneli van Rooyen\nDie sangeres Anneli van Rooyen is vol moed vir ŉ nuwe lewe nadat sy onlangs operasies ondergaan het om haar gesigsenupyne te keer.\nVan Rooyen lei al die afgelope vyf jaar aan trigeminale neuralgie, wat haar sangloopbaan ook beïnvloed het, berig Beeld. Sy het in 2007 permanente skade opgedoen tydens ’n chirurgiese prosedure om pyn in haar wang te probeer keer. Haar regter-kaakgewrig is tydens dié operasie ontwrig en haar trigeminale gesigsenuwee is beskadig. Dit het veroorsaak dat sy erge pyn verduur het en nie behoorlik kon eet of praat nie.\nDr. Pieter Slabert, haar chirurg, het die operasies onderskeidelik drie en twee weke gelede in die Little Company of Mary-hospitaal, in Pretoria, uitgevoer. Van Rooyen het twee operasies aan haar brein en borskas ondergaan. ŉ Neurostimulator is in haar brein ingeplant en die kragbron daarvoor is in haar borskas geplant.\n“Ek sien reikhalsend uit na deurbrake met die instel van die apparaat op my brein sodat my nuwe lewe kan begin. Ek het tans nog heelwat pyn, maar die operasies was suksesvol en ek het reeds in die hospitaal tydelike verligting van die pyn gekry,” het sy aan Beeld gesê.