Днешната Младеж ? - page 14 - Философски мисли - Форум за конспирации, уфология и мистика.\nАвтор Тема: Днешната Младеж ? (Прочетена 43416 пъти)\nRe: Днешната Младеж ?\n« Отговор #195 -: Октомври 11, 2012, 20:13:18 pm »\nЦитат на: bogoizbrania в Октомври 11, 2012, 20:08:20 pm\nЗа пореден път ще помоля "съвременната младеж" да не се занимава с моята скромна богоизбрана личност. В тази тема се дикутират младите и тяхното поведение и възпитание. Новината която постнах е точно по темата, младеж пристрастен към порното вижда баба си в клип, която е пенсиониран педиатър, това определя до голяма степен облика на вашето поколение!\nЩе помоля, неподготвен да не се изказваш, "младежо". Не помня да сме яли и пили заедно, за да ме знаеш кой съм и на колко лазарника съм. А ако Алах те е избрал да плещиш идиотщини на куб, то тогава наистина аз оставам безмълвен.\n« Отговор #196 -: Октомври 11, 2012, 20:33:11 pm »\nТази новина май трябваше да я обсъдим в темата за лекарите.\nА тези, който са толкова екзалтирани от bogoizbrania нека си отворят специална тема и там да ме превъзнасят в небесата. В други форуми е забранено в обикновенните теми да се коментира личността на участниците, особенно на най-популярните и ерудирани юзъри.\n« Отговор #197 -: Октомври 11, 2012, 20:35:32 pm »\nЦитат на: x_name41 в Октомври 11, 2012, 20:10:54 pm\nБогоизбрания, я дай да го видим тва порно и ние, шегувам се разбира се\np.s. Ако не посочиш конкретен линк към съответния видеоматериал ще сметна, че съдържанието, което си публикувал е измислица и ще те обвиня в това, което те е заподозрял другия потребител!\nНали има линк към новинарски сайт? аз да не съм собственник на сайта! Ако смяташ че новината е невярна докажи го, защо се заяждаш с мен. Дори и новината да е измислена това не променя приноса към темата, има много клипове с възрастно порно и тези баби явно имат внуци които го гледат.\n« Отговор #198 -: Октомври 11, 2012, 20:41:21 pm »\nАйде стига глупости, тази новина е пълна измислица и толкова!\n« Отговор #199 -: Октомври 11, 2012, 21:05:00 pm »\nЦитат на: bogoizbrania в Октомври 11, 2012, 20:33:11 pm\nВ други форуми е забранено в обикновенните теми да се коментира личността на участниците, особенно на най-популярните и ерудирани юзъри.\nМожеш да ме докладваш на Модератора ако си недоволен.\nЦитат на: bogoizbrania в Октомври 11, 2012, 20:35:32 pm\nАко смяташ че новината е невярна докажи го, защо се заяждаш с мен. Дори и новината да е измислена това не променя приноса към темата, има много клипове с възрастно порно и тези баби явно имат внуци които го гледат.\nТова, че някой лъже а ти му помагаш не те прави чист, прави те също такъв ЛЪЖЕЦ.\nИскаш доказателства ли?\n"НОВИНАТА" ТИ започва с\nкоято е напът да остане на улицата, пише вестник "Всеки ден"\nЕто ти сайта на в-к Всеки ден - http://www.vsekiden.com/, такава новина там никога не е публикувана, ерго - ти си ЛЪЖЕЦ и разпространител на простотия. Но щом те влече простотията - кой съм аз да те съдя И свинята обича калта.\n« Отговор #200 -: Октомври 11, 2012, 21:22:31 pm »\nВие сте уникални чак ме накарахте да прегледам коментарите и налерих линк за клипа, може да го гледате, явно си падате по тези неща.\nЦелта на постинга е да се помъча да ви вкарам малко култура в зелените тикви, а не да ви търся порно с баби. Заради такива като вас тази страна няма никакво бъдеще, чак ме карате да се радвам, че съм старец и няма да ви гледам дълго простотията.\n« Отговор #201 -: Октомври 11, 2012, 21:29:50 pm »\nСега, младеж няма, има старци на по 20-тина години износени, амортизирани емоционално.\n« Отговор #202 -: Октомври 11, 2012, 22:26:37 pm »\nЦитат на: mitko в Октомври 11, 2012, 21:29:50 pm\nДобре описа мене,но напоследък има голяма запаленост по стриит фитнеса,даже деца по малки от мене ходят са по здрави от мене.Така че все още има машинки.Но аз съм от тия дето съм на 18 а дядо ми е на 78 и е буквално по здрав и работоспособен от мене.На какво се дължи това ? + това има и доста дилърчета които по цял ден обикалят да продават и от време на време и те правят мускули,а също и да не забравяме и циганите които са винаги корави,така че не мисля че има много износена младеж.\n« Отговор #203 -: Октомври 13, 2012, 15:16:16 pm »\nОще малко повод за размисъл:\nНе ви ли се струва, че такива неща почти винаги се случват на момичетата, на които "никога не може да им се случи"? Според мен това е типичният пример, при който родителите съсипват живота на децата си, стремейки се да ги опазят и лишавайки ги от всякакъв житейски опит и усет.\nТова е като да си навличаш детето с по няколко връхни дрехи, за да го "предпазиш", и накрая, естествено, то се оказва най-болнаво.\n« Отговор #204 -: Октомври 13, 2012, 15:22:36 pm »\nТака е. Колкото повече трепериш над кристала да не се счупи толкова по-голяма е вероятността да се случи. Малко или много всеки трябва да си куса от реалността.


SSD - PC GURU\nДесктоп Машини – Конфигурации за игри\nНачало / SSD\nSSD – Solid State Device (статично дисково устройство)\nSSD-то е компютърна памет, базирана на принципа на флаш паметта. На SSD-то се инсталира операционната система, софтуера и игрите, а могат да бъдат записвани и съхранявани файлове. SSD-то е алтернатива на традиционния твърдия диск, а често в комютърните конфигурации се използват едновременно и двата вида дискове. Избора на SSD зависи основно от неговия обем, от форм фактора и бързината му. Производителя предоставя тази информация при продажбата на тези дивайси, което улеснява потребителите.\n[expander_maker more=“още информация“ less=“по-малко“]\nКапацитет – Това е обема информация, измерена в GB, който може да се съхрани на диска. Колкото повече – толкова по-добре. Поради факта, че не са навлезнали масово в практиката, все още SSD-тата с голям обем, или поне достатъчен за един геймърски компютър, са доста скъпи. Затова масово се поставят SSD-та с обем, достатъчен за инсталираните операционна система, игри и програми (от порядъка на 240GB), а личните файлове като изтеглените от интернет файлове, снимките, музиката, филмите, игрите, биват записвани на отделен твърд диск. Но тук всичко зависи от бюджета, отделен за покупка на компютър. Важна особеност тук е, че по-големия обем на SSD-то увеличава бързината му.\nФорм-фактор – В настолните компютри могат да бъдат монтирани едно или повече SSD-та с размер 2,5” посредством SATA кабел към дънната платка. Отделно от това, съвременните компютърни дъна имат 2 модули, които на практика позволяват както SATA, така и PCI Express статични дискове, да бъдат монтирани върху тях. Използването на модула M.2 на практика означава липса на свързващ интерфейсен кабел между паметта и дънната платка, което е добре за бързодействието, както и за риска при работа в условия на вибрации.\nБързодействие – На този вид дискове е основното им предимство пред традиционните твърди дискове. Всеки клик на мишката означава команда за компютъра, което пък предизвиква обръщение към харда. Следователно, не само стартиранета на операционната система е ускорено, а и цялостната работа на компютъра. Ключовите компоненти на всеки статичен диск са контролерът, който управлява електрониката и NAND паметта за съхраняване на данни. Контролерът представлява вграден процесор, от който зависи бързодействието на самото NAND паметта е енергонезависима памет, което означава че тя запазва информацията, дори и при рязко прекъсване на захранването й.\nДефектиралите SSD-та не подлежат на ремонт. Тези дискове също имат ограничен брой записи, но той надхвърля издръжливостта на твърдите дискове. Гаранционния срок на SSD-тата е по-голям от този на HDD-тата в стандартния случай.\nИзползването на SSD за основен системен диск е от възлово значение за бързодействието и стабилността на компютъра. Други ползи са минималния риск от загуба на информация, безшумната работа на този дивайс, ниската консумация на енергия, съответно и незначителното топлоотдаване.\nМарк Систем ЕООД\nСофия ул. Орехова Гора 14\nПон. - Съб. 10:00 - 18:00\n0888 725 471\n0896 840 005\nИзползваме и бисквитки. Използвайки сайта потвърждавате, че сте съгласни!Ok


Pure Nutrition - СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИН БЕЗ ЛАКТОЗА - 908 г ✔ Цена — Bio-Market.bg\nPure Nutrition - СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИН БЕЗ ЛАКТОЗА - 908 г\nПродуктов код: PN2717\nБаркод (EAN CODE): 4014879192717\nСуроватъчен изолат без захар и мазнини за най-доброто мускулно възстановяване\nПротеин изолата се счита за най-висок клас протеин и по-качествен от протеиновия концентрат.\nWhey Protein Isolate на Pure nutrition съдържа неденатуриран протеин и високи количества биоактивни протеинови фракции. Счита се, че суроватъчният протеин е с най-високо качество тъй като има най-висока биологична стойност и се усвоява най-бързо от организма. Whey protein isolate се слави с отличен аминокиселинен профил и изключителна усвояемост. Протеин изолата има повече от 90% съдържание на белтъчини. От всички суроватъчни протеини, той е с най-ниско съдържание на мазнини и лактоза, а освен това се получава чрез микрофилтрация или йонен обем. Микрофилтрирания протеин изолат се смята за един от най-чистите протеини, който се усвоява изключително лесно от организма, съдържа високо количество BСАА аминокиселини и e с по-високо съдържание на белтъчини от суроватъчния концентрат. Тези предимства на Whey Isolate го извеждат на върха на пирамидата сред останалите конкуренти и го превръщат в успешно уръжие в борбата с ненужните мазнини.\nПолзите от приема на протеин изолат са много.\nНа първо място засилва имунната система, повишава нивата на Левцин в кръвта, а освен това повишава издръжливостта, повишава белтъчния синтез и повече енергия и подпомага възстановяването на мускулите.\nВечер преди сън. Сутрин.\nСъставки Суроватъчен протеин изолат, натурални и изкуствени овкусители\nNOW - СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИН ИЗОЛАТ - 4536 Г


Полицията прибира 16-годишно момиче в Дом за настаняване\nНа малката казали да си свали сутиена и колана преди да я пуснат в заключената стая\nМайката Благовеста Владимирова обясни, че нейн приятел е трябвало да я посрещне от училище, защото тя има професионални ангажименти. Когато се прибира, детето й не е у дома, телефонът му е изключен. Изключен е и мобилният телефон на приятеля, поел ангажимент за непълнолетното момиче. Когато по-късно се получава есемес, че телефонът вече е включен, разговорът е отклонен и майката не е допусната да чуе детето си. Вместо с малката, разговаря с директорката на дома.

 Когато отива да вземе дъщеря си, директорката Иларионка Христова се държи доста нелюбезно. На въпросите на майката и на адвокат Борислав Желязков се получава само един отговор: "няма да отговорим". Директорът отказва да предаде детето на майката.

 16-годишната Симона разказа, че при пътуването до дома директорката я питала дали пуши, защото тя самата щяла да си купи цигари. В Дома е спала на лампа в заключена в стая. При въвеждането й казали да си махне сутиена и колана.

 От полицията заявиха, че че бащата на детето 49-годишен мъж - умишлено се укриват. В информация на в 19:20 часа полицаите установяват, че детето е посрещнато пред училище от непознат човек. На тази информация майката веднага реагира: "как решават, че той е непознат?".

 Според закона подобна реакция на органите на реда е оправдана, само ако те са изпаднали в безнадзорност. "Настаняват се малолетни и непълнолетни, извършили престъпления и противообществени прояви," прочете адвоката на семейството.


Компютърна и фото техника, периферия и аксесоари-Канцеларски материали и офис консумативи\n0 продукт(и) Начало › Компютърна и фото техника, периферия и аксесоари\nКомпютърни конфигурации (0)\nПреносими компютри (лаптопи) (0)\nПреносимият компютър (понякога портативен компютър, ноутбук, лаптоп или нетбук) е компютър с пълна функционалност, но с малки размери. В началото на производството на този клас компютри всички те са се наричали laptop компютри (от lap - скут на англ., т.е. с такива размери и конструкция, които ги правят удобни за работа и използване в скута на човек). (За разлика от настолните или desktop компютрите, с които се работи на бюро (desk на англ.)). С развитието на технологиите портативните компютри стават все по-малки и по-леки, което води до появяването на нови класове - ноутбук компютри (на английски: notebook - бележник, тетрадка) и handheld или palm-устройства (palm - длан). Последните се наричат още PDA-устройства (на английски: personal digital assistant, PDA – личен цифров помощник) и се използват предимно като органайзери.\nПълната ни гама от налични на склад лаптпопи и ултрабуци, можете да видите на новия ни специализиран сайт computer-store.bg/laptopi-i-ultrabutsi.\nВидовете софтуер са:\nПълната ни гама от налични на склад операционни системи, приложен софтуер, антивирусни програми и др. софтуерни продукти, можете да разгледате на новия ни специализиран сайт http://computer-store.bg/softuer\nФотоапаратът е устройство за заснемане на единични или последователни фотографии, със или без звук. Напоследък терминът "камера" навлиза масово в употреба на мястото на фотоапарата заради прехода при запис на информацията от този тип устройства (фотоапарати, видео камери) от фотографски филм към цифров сигнал. Името "камера" идва от латинското камера обскура - "тъмна стая". Първоначално се е използвало голямо помещение за проектиране на образи, като при съвременните апарати това помещение е умалено до удобни размери. Разбира се, тогава не е било възможно проектираните образи да се записват. Фотоапаратите могат да работят както във видимия спектър на светлината, така и в невидимия (ултравиолетов, инфрачервен, рентгенов) спектър.\nПринтери, скенери и мултифункционални устройства (0)\nПълната ни гама от налични на склад принтери, скенери и мултифункционални устройства, както и консумативи за тях, можете да разгледате на новия ни специализиран сайт computer-store.bg\nКлавиатури, мишки и подложки за мишки (3)\nЗа пръв път идеята за компютърната мишка хрумнала на Дъглас Енгелбарт от института "Станфорд"- Калифорния през 1964г. и го патентовал през 1970. Идеята била да се разпредели работата с компютъра между двете ръце. На външен вид това устройство приличало на мишка, най- вече заради кабела, напомнящ опашка на мишка, който го свързвал с компютъра. От там дошло и името на устройството- компютърна мишка. Първата мишка била доста обемиста и се задвижвала от две взаимно перпендикулярно разположени колелета, съответно за двете равнинни координати. През 1972 двете колелета били заменени от топче, което при въртенето си задвижвало две ролки- за хоризонтално и вертикално движение.Сигнала от движението на ролките се изпраща по кабела до компютъра , който го превръщал в движение на курсора. С времето големината и формата на мишката се оптимизирали. Голяма заслуга за това имат учените Андре Гиняр и Жан-Даниел Нику от Техническия институт в Лозана. Компютърната мишка за пръв път се появява с компютъра Apple Lisa през 1983 година и има само един бутон. Може би затова до ден днешен компютрите на Apple имат еднобутонни мишки.През 90-те години в мишката се появява и скролер. В процеса на усъвършенстване на мишката се появява оптичната мишка, която вместо движещи се части има излъчващ светодиод и фотодиоди улавящи отражението на светлината. През 2004 г се появява и лазерната мишка, при която светлинния лъч е заменен с лазерен.\nПълната ни гама от налични на склад клавиатури и мишки можете да разгледате на новия ни специализиран сайт computer-store.bg\nПамети, дискове и дискети, USB Flash памети, аксесоари (15)\nПълната ни гама от налични на склад RAM памети, USB памети, карти памет и аксесоари можете да разгледате на новия ни специализиран сайт computer-store.bg\nПълната ни гама от налични на склад web камери можете да разгледате на новия ни специализиран сайт computer-store.bg\nТонколони и слушалки (0)\nПълната ни гама от налични на склад тонколони и слушалки можете да разгледате на новия ни специализиран сайт computer-store.bg\nНепрекъсваеми захранващи устройства, кабели и разклонители (14)\nПълната ни гама от налични на склад UPS и кабели можете да разгледате на новия ни специализиран сайт computer-store.bg\nПрепарати за почистване на офис техника (12)


ИТН ИСКАТ МЕДИИТЕ ДА СА С ДО 5% ДЪРЖАВНО ФИНАНСИРАНЕ | Sliveninfo\nсептември 2, 2021\tsliveninfo\t170 Прегледи\n„Има такъв народ“ внасят проект за изменение и допълнение на Закона за задължителното депозиране на печатни и други произведения, по силата на който се обявяват собствениците на медиите.\nТошко Йорданов разясни, че предложените промени са две:\n„Едната е да се извежда се в каре главният редактор в отделно каре и като отговорност. Обяснява се, че като в печатно издание се пусне информация, която е от неизвестен автор или с псевдоним, който редакцията не може да установи, отговорността носи главният редактор.“\nПо думите му така главният редактор, който отговаря за редакционна политика, ще е в правото си да пусне невярна информация или да понесе отговорност за написаното.\n„Другата важна поправка е медийните издания да не могат да получават държавно финансиране по всякакви проекти в размер по-голям от 5% от годишния им оборот“, каза Йорданов. Обосновката е, че твърде много медии, по думите му, съществуват само благодарение на бюджети от държавата – например от общините.\nСпоред него огромна част от бюджета на частните национални телевизии се формира по линия оперативни програми, правейки ги зависими от властта.\n„Затова дълги години наблюдавахме как двете големи частни медии правеха доста творчески новини по отношение на управлението на Бойко Борисов, защото заплатите им зависят от това“, заяви Тошко Йорданов.\n“Добра идея е да се мисли по този въпрос много сериозно. Не е работа само на една партия, има и европейско законодателство. Нека да се провери първо, какви ще са наказанията. Второ, това пречи ли на „белите“ сайтове. В този парламент няма да има време”, Така депутатът от ГЕРБ и председател на комисията по култура и медии Тома Биков коментира идеите на ИТН. Той уточни, че не е запознат в детайли с внесените промени и трябва да се прецени, дали има риск за свободата на медиите. Винаги има риск в тези закони, които целят да спрат по някакъв начин фалшивите новини, този риск съществува – да навреди на „белите“ медии, каза Биков. И напомни, че е имал в предишния парламент предложение в тази посока, но не трябвало да е в закон, свързан с медиите, защото тези сайтове не са медии. Те са сайтове за фалшиви новини и трябва да се третират през други закони, каза Биков. Той добави, че е обмисляно “как да го вмъкнем през закона за киберсигурност, защото те са заплаха за националната сигурност и никой не ги третира като медии”. Според депутата от ГЕРБ обаче другото предложение на ИТН за законови промени – за ограничаване на държавното финансиране за медиите, ще бъде тежък удар срещу тях в кризата, особено за регионалните и печатните медии.\nСледваща ПРОВЕДЕ СЕ ПРИЕМНИЯТ ДЕН НА КМЕТА СТЕФАН РАДЕВ\nПритежание на наркотици, управление след употреба на наркотични вещества и неправоспособни са установили полицейски служители на територията на РУ- Сливен в хода на специализирана операция във връзка със студентския празник-8-декември.


Смути “Зелено утро” – RecipeMagician.com\n4-5 листа от къдраво зеле (kale)\n3 зелени ябълки, почистени от дръжката само\n1 чаш вода\nСмесете всички съставки в блендер и пасирайте до фина еднородна смес. Зелено утро!\n04/03/2015 at 21:35\nНе бих препоръчала смути на дете с разстроена храносмилателна система/газове. Най-вече заради фибрите, а и не съм лекар.\nДано намерите решение и се оправи детенцето!\nЗдравейте, може ли да ми препоръчате смути подходящо за дете на 1, 2год., което има проблем мисля със стомаха храносм.с-ма, има мноого газове… отказва ми да яде всичко, никога не е гладен..\nЗдравейте, Надежда Йосифова! 🙂\nМожете да погледнете тази тема към форума ни:\nи да хвърлите едно око на тази статия:\nХлорофил, магнезий, храни богати на желязо (в темата от форума) и ако може да си провери нивата на вит. Б12.\nНадежда Йосифова says:\nДъщеря ми е на 28 и е вегетарианка, но яде по малко сьомга и друга риба, защото хемоглобинът и пада често. Как най-добре да набавя желязото?\n03/04/2012 at 16:02\nЗдравей и от мен, Краси!\nПовече от прекрасно и разбираемо е да желаеш всичко да се случва колкото се може по-бързо (то всеки едно време е искал Рим да се издигне за една нощ, но уви 😉 – това, разбира се е в кръга на шегата).\nПромените са добре да бъдат плавни. Всеки знае себе си, някой има по-силна воля, друг по-слаба, но в крайна сметка когато се появи какъвто и да било дискомфорт е добре да се върнем крачка назад, да задържим на нея и едва когато се уверим, че нещата са перфектни отново да предприемем следваща крачка. Аз лично никак не уважавам твърденията в наши дни, че ако не се прави от раз нещо, значи си слаб, че нищо не правиш и т.н. Дори факта, че искаш да правиш промени вече си е промяна на практика (макар за момента да е само в мисленето), но това не е никак малко. Тялото ти според мен може да се подува първоначално не защото му даваш нова и непозната храна (едва ли си добавила в смутито си продукти, които преди никога не си опитвала 😉 ), а по-скоро защото консумираните от теб нектари/смутита са богати на фибри и фитоелементи, с които тялото трябва да се “научи” да се справя. Ако нещата вървят не много добре, не си мисли, че крачката назад ще те върне нацяло в изходна позиция – НЕ Е ТАКА !!! Причината да тръгнем да променяме начина си на хранене беше защото НИ Е ПРИЯТНО, ЗАБАВНО и едва на последно място – ЗДРАВОСЛОВНО. Ако загубиш първите два параметъра, по-добре да се позадържиш още малко към стария си начин на хранене, като по малко по малко “запознаваш” себе си и семейството с повечко “зелени приятелчета” 😉 .\nАко имаш каквито и да било съмнения, болежки или искаш просто да споделиш нещо от своя личен опит, бих те посъветвал да го сториш без да се притесняваш от насмешки, хорско мнение и т.н. Ако решиш да се връщаш назад, сподели преди да вземеш крайно решение, защото понякога отговорите и решенията са буквално пред очите ни, но ние не ги виждаме докато не ни ги покажат или не ни побутнат в правилната посока 😉\nПоздрави и пожелания за едно прекрасно, вкусно, ароматно и “отровно зелено” смути!\n03/04/2012 at 09:15\nВери, благодаря за отговора! Явно прехода при мен ще стане по-бавно и плавно, но така сигурно е по-добрия вариант. А аз искам нещата да се случват по-бързо, но трябва търпение и да се вслушваме в тялото си.\n02/04/2012 at 20:12\nЗдравей, Краси! 🙂\nСпоред мен за кратко време си направила много промени.\nГрипоподобните симтоми не са толкова за притеснение, но е било хубаво си мисля първо да се “захраниш” със зелено смути преди да почнеш по-интензивно да ги консумираш.\nДа, добре е да се ограничиш с по една чаша веднъж на ден. И да видиш в този случай как ще се чувстваш.\nЗдравейте Вери и Милен! Поздрави за сайта, прекрасен е! Доста отдавна ви чета и набирам смелост да направя първата крачка към суровоядството…От скоро не консумирам месо и производните му, ограничила съм млечните продукти за сега.\nПрочетох книгата на Виктория Бутенко за зелените смутита и …започнах да ги пия, буквално преди 4-5 дни.\nНо имам проблем, много ми се подува корема и получавам страхотни крампи. Единия ден изкарах само на 800мл зелено смути и малко ядки, просто не чувствах глад. Но с това подуване, не знам къде бъркам.\nНа тредия ден от пиенето имах леки грипоподобни симптоми, които отдавам на това, че тялото ми се чисти…\nМоже би трябва да огранича приема до една чаша на първо време.\nКъдраво зеле няма по магазините в България. Но има хора, които вече го отглеждат. Иначе чудесно си се сетила да заместиш със спанак.\nОт прецеждане няма смисъл. От лед също (виждам, че е писано в рецептата).\nИ да, засища. Само дето ние така и не свикнахме с тия смутита/зелени нектари. Предпочитам зелен сок. Или просто да си дъвча листата. Но и разни крекери, чипсове, крем пълнежи, които са наситено зелени, не отказвам. 🙂\n03/11/2011 at 13:53\nИ аз реших да си направя зелено смути,но къдраво зеле не знам къде да търся…и се поогледах какво имам в къщи,и така сложих в блендера шепа спанак,няколко листа от китайското зеле,2 нарязани ябълки,смлях в кафемелачката овесени ядки,една лъжица петмез от фурми(чудих се дали да го направя солено,с малко зехтин,но сложих ябълки) и вода на око…..оставих го хубаво да се смели,като реших да не го прецеждам,нали няма смисъл от прецеждане, въобще не знаех какъв вкус да очаквам…..е направо беше върха,ама хич не очаквах да е толкова страхотно вкусно)))))) дадох и на детето ,но тя отпи малко и реши до го сготви в нейните си съдове…бърка, пресипва и озелени всичко))))Също да кажа,че ме засити,то направо си е едно хранене.\nВажното е човек да има желание да се храни здравословно и да е решен да помага на организма си. Хранителните навици, които са насаждани у хората с години на моменти трудно се променят. Затова ако започнем с децата от ранна възраст, не само ще им помогнем да растат здрави и щастливи, но ще осигурим и за себе си повечко щастливи мигове с тях, знаейки че те се радват на детството си и идеалното здраве!\nЖелая и на вас и на всички останали потребители повече безгрижни и забавни дни със семейството и близките!\nВери, благодаря за отговора!\nНяколко дни не можех да отварям сайта, но най после ми се усмихна късмета 😉\nМного се радвам, че има хора като теб! Страшно ми помагат съветите ти.\nБъдете здрави и щастливи…\n21/06/2010 at 19:54\nКантарини, благодаря! 🙂\nЯгоди дадох около годинката, праскови и кайсии малко след нея. Авокадото може да е една от първите храни при захранване. Боровинките бяха едни от любимите плодове на Ясен. Около 9-я месец му ги дадох. За зърнените си прецени ти. Бебетата също дъвчат и то много добре с венците. Направи така, че да няма спорове и сръдни вкъщи заради едната храна. Относно ПЗ- приготвяхме неща, които не са ме притеснявали, че може да са опасни и алерген. Както казах по-горе животинските продукти не присъстваха в нашето меню; по това време не ядяхме цитруси, рядко консумирахме неща съдържащи глутен.\nРади, благодаря за идеята!\n20/06/2010 at 18:41\nАз много обичам тази витаминоза(дава ми много настроение):\nНа преса за цитруси изстисквам един голям грейпфрут и един лимон. Сокът слагам в голям съд и добавям 1 супена лъжица разтопен мед и една ч.л. канела. В този съд прибавям и една шепа обезкостени череши и понякога и една шепа ягоди. Пасира се. Много е свежо!\n19/06/2010 at 15:44\nЧестит празник на малкото съкровище! Весело изкарване! 🙂\nЗа ПЗ се притеснявам да не би малката да направи някаква реакция от даден продукт и да не разбера кой е точно. Другото е, че мъжа ми със закостенелите си схващания не вярва, че едно бебе може да яде нещо различно от пасирана храна в бурканче и доста разправии бих имала, докато не го убедя, че е безопасно.. :-О\nНа мен ми се струва странно да варя плод, за да й го дам. Затова както и ти писа, бих дала по-скоро плод в натурален вид. Знам, че не бива да й давам мъхести плодове като праскови, кайсии, ягоди и прочие.\nЧудех се авокадо от кога мога да й дам да опита? И дали боровинките спадат към алергените? Позволените зърнени в какъв вид да й давам? На каша или от моята храна? Тя прави 7 месеца на 27 Юни, но е опитала до този момент само картоф, тиква и круша.\nРегистрирах се във форума, страхотна тема намерих за храненето на децата. Започнах да я чета лека полека.\n19/06/2010 at 01:53\nМоето първо дете е захранено при 5 навършени месеца, по схема, стриктно, бавно, с мерене на грамове, пасиране. Това беше 2005, а ние бяхме всеядни. Всичко си приготвях сама- пюрета, каши. Готови купувах много рядко- когато сме били на път.\nЗахранването на сина ми съвпадна и с нашата промяна в хранителния режим. Когато навърши 6 месеца, много се чудих какво да правя. Той не проявяваше интерес към нашата храна седейки с нас на масата. Направи 7 месеца и тогава реших да пробвам с варени тиква, морков, картоф. Всичко плюеше. С по-меките плодове същото се случи. Мачкаше ги между пръстите си и не желаеше да близне. Пробвах и с купешки пюрета, но и тях не пожела да яде. Оставих го и реших, когато той прояви интерес, тогава. Всеки път го слагах с нас на масата, за да ни наблюдава. По това време вече бяхме изключили всички животински продукти, наблягахме на суровото и не ме притесняваше как ще се захрани. Мисля, че около 8-я месец почна да си тренира яденето с пръсти като му давах оризови и елдени бисквити без сол и захар. В началото на 9-я месец почна да яде и плодове. Постепенно увеличаваше разнообразието им. До годинката беше главно на кърма и плодове. След това от само себе си включи и други храни. Никога не съм се притеснявала, че много малко е хапнал или че изобщо не е ял. Изключвам началото, когато се чудех как точно да стане тая работа със захранването 🙂 Решението ми да се доверя на детето и да се водя по него не е било грешно. Той утре става на 2 годинки и не мога да кажа, че яде солидни количества твърда храна. Кака му на неговата възраст ядеше по 200-250гр 4 пъти на ден. Той е далече от тези грамове.\nТи защо се притесняваш да приложиш ПЗ?\nМъжът ти защо си мисли, че ще си правиш експеримент с детето? Него какво го притеснява?\nОтносно зеленолистните- в книгата на Шази Evie’s kitchen присъстват зелените смутита за възраст 6-12 месеца. Но тя също е захранвала педагогически. Ако искаш направи за себе си “Зелено утро” и дай на дъщеря ти да пробва, но без да са слагаш лед и лимон.\nА ако решиш да правиш каши и пюрета, можеш да включиш постепенно всякакви зеленчуци като ги приготвяш на пара; плодове давах на дъщеря ми сурови и пасирани при навършване на 7-ми месец; от зърнените можеш да даваш елда, киноа, просо, ориз, амарант. Те са безглутенови.\nВ книгата пак на Шази забелязвам, че тя набляга на елда, коноп и годжи бери.\nТи, предполагам, знаеш предимствата при ПЗ. За моя син също мога да кажа, че много по-лесно се научи да дъвче, за разлика от кака му. Фината мотирика и координацията много по-рано се развиха.\nАз малко се забавих с отговора, защото исках по-обстойно да ти пиша.\nПоздравление за прекрасния сайт. Черпя информация от вас, но все пак по някой въпроси бих искала да попитам.\nДъщеря ми е на 6 месеца, кърмена. Исках да я захранвам педагогически, но преди 2 месеца потвърдиха, че има атопичен дерматити и алергия към кравешкия белтък и педиатърката ме посъветва, че ПЗ не е за нас. Аз не ям месо, хапвах до скоро по малко козе сирене и кашкавал. Мъжът ми категорично отказа да си правя “експеримент” с детето… 🙁 И аз искам или не започнах да й давам пюрета.\nХапва пюрета, но ми се струват супер изкуствени. Трудно намирам био продукти, за да й приготвям домашни. Тя изявява голям интерес към храната, която консумирам, но малко ме е страх да й давам. Може би защото е първо дете и не съм много уверена, може би защото нямам опората на мъжа ми.\nСмятам, че да й правя смути е хиляди пъти по-добре. Та чуденката ми е какво да слагам в тях, което тя може да яде?! Ето това “зелено утро” много ми харесва, но да не слагам ли лимон? Зеленолистните по принцип от кога мога да й давам? До сега е опитала картоф, тиква, круша.\nРеших да ви пиша, защото вярвам, че човек с опит е доста по-мъдър и практичен, отколкото онзи с диплома от преди 2ог.\n30/04/2010 at 03:41\nВсъщност тук се споменава теста за жива кръв. Не съм убедена обаче, че натуропатът ще се съгласи да го изследва. Трябва да се пита. Аз го усещам и виждам, че е здрав и кипи от енергия. Не ме притеснява здравословното му състояние. Кръв и урина не сме изследвали тук, Канада, така както се прави в България. Педиатърката ни обясни, че се прибягва до тези процедури само, ако нещо ни притеснява. Тя знае как се храним и не е изразила някакво безпокойство.\nИначе мъжът ми е прав, че синът ми яде само неща, които вижда, че са в нашите усти. Той е захранен педагогически и смятам, че това е повлияло.\nАз смятам, че растителните протеини са много по-лесно усвоими от човешкия организъм. Също така за 8-те незаменими аминокиселини: има ги и в киноата, например. Протеини има в зеленолистните, кълновете, ядките, зърнените.\nСиси, не искам да те убеждавам, че веганството и суровоядството са най-прекрасното нещо на света. Чети, мисли, пробвай и реши кое за вас е най-доброто. Начини има. Ако решите да следвате този начин на живот, недохранени и болни няма да сте. Напротив. 😉\nАко имаш въпроси, винаги сме на среща.\nЗдравейте и тук, мило семейство!\nЗа момента не сме правили проверка на малкия как стоят нещата при него, защото го чакаме още малко да порасне и да спре да се кърми, за да направим тест на жива кръв. Дотогава той си остава 100% веган и 80-90% суровояд (той сам си поставя ограниченията като яде само зеленчуци и плодове и избягва всякакви непознати му храни). По-скоро иска храната, с която ние се храним, така че не е много трудно да се ограничава и той откъм животински продукти, които и ние не консумираме.\nОтносно витамина Б12 писахме статия преди време, която може някой да се опита да оборва, но това е нашето мнение и е подкрепено от редица Интернет публикации, книги и т.н.\nОтносно притесненията на половинката Ви за протеините в големи дози, мога само да кажа, че моите лични изследвания през последните дни на подготовка за 30 дневния 100% суров маратон ме навеждат на мисълта, че един суровоядец получава в пъти по-големи дози протеин при един балансиран хранителен режим отколкото един средно статистически хранещ се с готвена храна човек. По данни на USDA (United States Department of Agriculture) в 100гр. бадеми например се съдържат 30% чист и лесноусвоим природен протеин. Има много формули за културисти и активни спортисти, в които соевия протеин се заменя с такъв от жълт грах, кафяв ориз и коноп, като крайния ефект е една прекрасна хранителна смес, богата не само на протеини, ами и на ценни аминокиселини, мазнини, минерали и какво ли още не.\nНашата логика е, е щом едно растение живее, значи в него се срещат всички необходими елементи за да се продължи живота му. В наши дни месото не е оптималният вариант (според нас) тъй като голяма част от продукцията за търговската мрежа се третира с безброй редици химикали (от раждането до измиването и разфасоването на трупа) и това всичко ще окаже доста по-негативно влияние от един плод, зеленчук, ядка, семе, зърно или зеленолистно.\nЕдно от явните доказателства за хранителността на зеленчуците, зеленолистните и плодовете за мен самия беше моя първи соков маратон от 92 дена, през които аз се хранех само и единствено с течна храна, концентрирана с протеини, минерали, мазнини, витамини и т.н. Нима нямаше да достигна до здравословни проблеми, слабост и т.н. ако тялото ми не получаваше всичко необходимо поне в минимално допустимите норми?\nСпоред мен най-добре ще се ориентирате от какво има нужда детето, като му предоставите по-голяма гама разнообразни плодове и зеленчуци и да го оставите то само да си избира (ако това е възможно) какво иска да яде, без да го насилвате да хапва друго и т.н. В крайна сметка ако все още отказва някой продукт, може винаги да разчита на кърмата на Мама, от което по-прекрасно няма 😉\nПоздрави и успехи в храненето!\nП.С. Един от известните триатлонисти в Канада/Америка и основател на хранителната марка VEGA за високопротеинови добавки за спортисти и атлети Брендан Фрейзър е 100% суровоядец, който поддържа този начин на живот от дълги години. Това не му пречи да печели редица награди значително превъзхождайки съперниците си в състезанията!\nЗдрвейте и тук,честно казано,не съм видяла отговора на време и изобщо не съм подозирала,че има такъв,а уй дебанх няколко дни след публикуването на поста си…и така чак сега се сетих па к да проверя,а то имало отговор от 2 месеца…\nТа така мъжа ми се притеснява предимно за детето,той самия се отказа от много,много неща,но не от всичко,а и за всичко си има време,аз също не се притеснявам за себе си ,защото по един или друг начин си имам запаси.Но детето то до сега е вкусвало май веднъж или два пъти нещо животинско и то само е опитвало,тъй като е виждало ,че някой ядеи както казвам за сега сме спокойни ,защото сучи,но не знам какво ще е някой ден като спре.\nПритеснява ни предимно факта,че белтъчините в животинските продукти са много по-лесно усвоими от растителните такива,тези така важни осем “незаменими” аминокиселини,съдъжащи се в месото .А до колкото знаем децата трябва да приемат много белтъчини.Мъжа ми все повтаря,той е мъж като мен,а аз трябва да приемам храни съдържащи голямо количество протеини и малко мазнини и въглехидрати и така съдейки по неговите нужди стига да извода,че и детето се нуждае от това и е прав,но не знам как да постигнем всичко това само с растителна храна,или поне с минимално количество животинска.Млечните също са богати на пълноценни белтъчини, лесно усвоими мазнини и въглехидрати, минерални соли, витамини,минерали,всичко това се съдържа и в месото и рибата….офф много е и е объркано и самата аз съм объркана.Б 12 също ме притеснява…А на малкия правили ли сте му до сега някакви изследвания,как разбирате дали има нужда от нещо….Как мога да се ориентирам дали всичко е ок?\nМного,много ви благодаря\n27/02/2010 at 11:04\nБраво на бебо. 🙂 Днес 4-5 глътки, утре цяла чаша. Много е важно и хубаво да се научат децата от малки да хапват добро количество зеленолистни. Моята дъщеря, която е на 5.5 години дава отбой често, когато сервирам зелена салата. Трудно ми е с нея, защото до преди 6 месеца се хранеше по един начин, а сега я уча на друг режим. Колко смут са нашите смутита? 🙂 Стават много гладки, защото блендерът ни е мощен. Най- много минута работи, и ако е пълна до горе каната. Тя е 2 литра вместимост. Щом като не си сигурна в плодовете, бели ги.\nЗа месото- дъщеря ми е яла месо; синът ми досега не е ял нищо животинско. За витамините разчитаме само на храната, не сме взимали и не взимаме добавки. Изключвам едномесечния период при мъжа ми, когато пи вит. С, калций, магнезий, ензими след консултация с натуропат. Прави си при него изследване на жива кръв и човекът му каза, че няма нужда от прием на Б12. Аз все още не съм направила това изследване, но ще ми е интересно.\nЗа критикуването- прекрасно те разбирам. Но ако си убедена, че постъпваш правилно, не обръщай внимание на мърморенето и се опитай да отстояваш позиция. Не те съветвам да влизаш във война и разправии, но покажи, че държиш да ти се зачита избора.\nКажи ми какво има толкова необходимо в пилешкото, рибата, яйцата, млечните? От какво се притеснява мъжът ти? От какво смята, че лишаваш детето?\nРазбира се, че ще ти помогна с разяснения, но ако не възразяваш, дай отговор на тези въпроси. 🙂\n25/02/2010 at 14:08\nМинавам да се отчета.Бебо опита(казвам опита тъй като не отпива повече от 4-5 пъти от моята чаша) няколко вида по-прости плодови смутита,хараса ги,а и му бяха интересни,до сега от чашата на мама е пил само вода…Вече 2 пъти му правя и микс спанак с банан и днес-спанак с банан и ябълка,харесаха му…А колко смут са вашите смутита :-),питам тъй като на нашия робот никога не стават изцяло гладки,все има малки пърченца,или може би не ги изчаквам достатъчно….но не искам да работи много,та чак да замирише…Гледам ,че на много места се препоръчва да не се белят плодовете и да се слагат с семките,но нямам тази възможност,защото не са био и ме е страх,за това ги мия,беля и почиствам старателно.Иначе до колкото знам цели са най-пълноценни(то природата си знае работата) и съм чела че в корите и семките се съдържа витамин Б12,не знам колко е вярно.Вие как си набавяте,е хайде вие имате запаси,а детето което никога не е яло месо?Ние не сме суровоядци,нито вегани,но се страем(поне аз),а детето до сега не е накусвало никаква животинска храна,но това ми коства много усилия и нерви.Всички близки ме критикуват(които знаят,а повечето не знаят)Мъжа ми приема за нормално това,че не давам млечни,поне докато кърмя,но после…И все ме пита за пилешко и рибка…за друго и дума да не става,но за тях…офф трудно е.Особено като не си запознат с всичко.Много ли ще е нагло,ако ви помоля да ми кажете от къде се набавят всички тези толкова необходими неща,които ги има в пилешкото,рибата,млечните,яйцата и т.н.\nЗа чашката, става дума за обикновена детска чаша, която дори не е точно със сламка ами има изпъкнала част на капака със анти-теч система, от която той пие понякога вода и в някой случаи наливаме малко сокче. Верно е, че е добре да се дъвчат плодовете заради фибрите в тях, но се съгласи, че когато бебето иска само да се храни, а понякога това означава доста повече храна по лигавничето, бузките и дрешките, отколкото в стомахчето – и това е решение. Не му даваме сокче всеки ден, защото идеята наистина е детето да се научи само да си дъвчи храната, но все още му е малко по-трдно да пие само от чаша. Вече започнахме доста добре да се справяме дори със супите, като едва 10-15% не влизат в устата 🙂\nЩе се научат, само им трябва малко време и внимание… Но пък са много сладки и интересни как им се иска да правят всичко като нас, а не винаги успяват…\nА така,дали да не ви откраднем хитринката 😉 ,за каква чашка със сламка става въпрос-обикновени или някакви детски?А принципно нали не бива да се пие със сламка ,смисъл храната директно да попада в стомаха без да се смеси със сльонката или точно там е идеята на добавянето на вода към всички сокове и смутита.Всъщност малчо пие сок от скоро и рядко,не съм давала преди годинка,а и принципно съм на мнението,че е по-добре да се изяде целия плод/зеленчук,вместо да се изпие само сока му…виж при смутито нещата стоят друго яче,но пък пак се пие,а нали е хубавио да се учат да дъвчат за зъбките..\nА иначе за морковчето(гледаме да купуваме био такива,че нали е един от най-нитратните зеленчуци)-сега и да искам не му давам да гризе цял,да не се задави,че хем има доста зъбки,хем все още не дъвче достатъчно добре,но преди му давах да си чеше венците и да си остъргва по мъничко,сега го яде предимно ситно настърган на салатка с лимон и зехтин…\nSisi, не се притеснявай, при нас е същото положение. Имаме си обаче една малка хитринка – нашия бебок обича да пие от чаша със сламка, прикрепена към капачето. Така си му наливаме сокчета, смутита и т.н и той сам си ги пие. Хем е доволен, че никой не му се бърка, хем и ние сме доволни, че пие.\nТова, че приготвящ сокчета от по-твърдите плодове и зеленчуци не е проблем, като единствено се утежнявам алко финансовото положение, защото е едно да се изяде един цял морков и е друго да се изпие само сока му. Но така пък детето няма да получава повечето фосфати, стеарати и т.н, за които се твърди, че се съдържат в месестата част.\nПоздравления за самостоятелния мини мъж. Много скоро ще започне да проявява интерес към чинията на Мама и Тати и тогава ще е малко по-лесно.\nАз минавам да се похваля,че малчо хареса доста повечето плодови смутита и някой от зеленчуковите(предимно с морков,за съжаление обче не мога да го направя на смути в кухненския робот както и повечето твърди зеленчуци и трябва да използвам сокоитисквачка за тях).Не съм предлагала все още смесени сокове и смутита,знам че плодовете не бива да се комбинират с друго(макар,че сучи преди и след консумацията им….)\nЧестно казано сега сме на фаза ‘правя всичко сам’,така че е много трудно аз да му дам да пие от чаша или с лъжичка,иска да яде сам и си хрупа цели плодове и зеленчуци или нарязани на парченца,вярно изяжда много по-малко и цапа много повече,но так му е кеф\n07/12/2009 at 19:52\nАко искаш да предложиш смути на бебенце, бих ти препоръчал стандартните и обичани от децата плодове, като постепенно можеш да усложняваш съставките, след като се убедиш че предните не са причинили странични ефекти и че детето ги харесва. Под стандартни плодове визирам ябълки, банан, круша и всеки друг плод. Добре е да се избягва предлагането на ягоди за малки деца под 2-3 годинки, тъй като те могат да причинят някой алергични реакции (в малко случаи, но все пак..). Като по-нежен зеленчук предлагам използването на спанака (по възможност био), защото той има неутрален вкус, няма жили, ципи и т.н и много добре се комбинира почти с всички видове плодове и зеленчуци.\nСлед консумацията на плодово смути може да се опитат и други зеленчкови алтернативи от морков, селъри, спанак, червена капия и т.н.\nПоздрави и успех в захранването!\n03/12/2009 at 22:20\nможе ли предложение за някое смути с по-простички плодове-ябълки,банани,круши…подходящо за бебета,които не са вкусвали много ‘чужди’ плодове и как да преценим количеството вода\n21/07/2009 at 16:34\nВсъщност пропуснах да отбележа едно доста утвърдено правило:\nПо възможност да не се смесват банана, пъпеша и динята с други плодове. В смисъл че пъпеш и диня може но само заедно и без никакви други плодове.За банана е добре да се консумира самостоятелно. Друг е въпроса при десертите, макар че и там се стараем да избягваме такива комбинации.\nСупер интересни предложения.. Със твое разрешение ще ги публикуваме като отделни рецепти, за да може всеки по-лесно да ги намира. Едно обаче за мен лично е малко стресиращо – съдържанието на захари 🙂 Аз дори и с плод само да попрекаля, и започвам да се надувам и имам чувството, че ако продължа ткаа може да кача някое и друго килце. Според много изследвания и различни видове съвременни здравословни диети, плодовете е желателно да присъстват на нашата трапеза максимум до 1 порция на ден. Сега е лято и е разбираемо да се стремим да похапнем от тези божествени природни дарове, но истината е в кълновете, ядките и зеленилищата. Разбира се за едни е едно, за други друго. Всеки човек е различен, така са и нуждите му.\nБлагодаря още веднъж за идеите. Ако е време да разпуснем, защо да не се възползваме.\nEto i neshto mnogo lesno i leko, no mmm..mm.mmm VKUSNO! –\nstava i za zalivka na sladki 🙂 i kato otdelno pitie. Nesravnimo e! (sobstveno otkritie)\nEto oshte niakolko – mnogo elementarni, no vkusni smutita (az si padam po lesnite neshta :-).\n2. ananas+ krusha+ginger\n3. zelina+iabylka+kopyr (bialata chast)\nNa men liubimoto mi smoothie e iabylka i morkov, ako mi se shte da e po- “dry” slagam i zelina.\nAz pravia varianta s mashinata za sokove, izliza kato bozhestveno pitie 🙂 ili pitieto na bogovete….


Лацио - Байерн Мюнхен: прогноза "2" ~ Прогнози, онлайн залози и букмейкъри\n23.2.21 No comments\nЛацио се изправя срещу Байерн Мюнхен на националния стадион Олимпико, в град Рим във вторник, 23 февруари от 22:00 часа вечерта. Това е първата среща от две в 1/8-финалите на Шампионска Лига и ще бъде предаван директно по Макс Спорт 2.\nЛацио има осем победи и две загуби в последните си десет изиграни мача във всички турнири. Римските орли се намират в добра форма и не допуснаха нито едно поражение в груповата фаза на турнира от 2007 година насам. Тима на Симоне Индзаги се бори за място в топ 4 на Серия А, а освен това у дома са почти безупречни и са в серия от седем поредни победи като са допуснали едва три гола.\nСлед спечелването на Клубното Световно първенство по-рано през този месец Байерн Мюнхен записа равенство и загуба. Баварците спечелиха всичко възможно през изминалия сезон и опрделено заслужават да се нарекат най-добрия тим в Света. Клуба на Ханс Дитер Флик с лекота спечели в група А на Шампионска Лига като записаха пет победи и едва едно равенство като нямат загуба почти две години в този турнир. Въпреки това имат много контузени титулярни играчи в лицето на Мюлер, Коста, Толисо, Павар и Гнабри, което може да направи задачата на тима доста по-трудна.\nДвата отбора не са се срещали до този момент, но гостите имат много повече опит и класа от своя опонент и трудно биха допуснали изненада. Очакваме победа за Байерн Мюнхен срещу Лацио и над 2.5 гола в първата среща от две в 1/8-финалите на Шампионска Лига.\n1. Palmsbet -1,72\n2. WinBet - 1,76\n3. 1xBet - 1,79


Жилищата в София поскъпнаха с 46% - Труд\nНеделя 09.05.21 / 05:31\nНеделя / 09.05.2021 / 05:31 '; + $minutes; document.getElementById("time-item").innerHTML = datetime ;\nВ София жилищата поскъпнаха с 46% за период от четири години и половина.\nЖилищата в София поскъпнаха с 46% за четири години и половина. Това нарежда столицата на първо място сред градовете в страната с над 120 хил. жители в класацията по поскъпване на имотите. Цените на апартаментите ново строителство в София през второто тримесечие на годината са с 40,6% по-високи спрямо 2015 г., показват данни на Националния статистически институт. При съществуващите апартаменти поскъпването за същия период е доста по-голямо - с 48,3%. Данните за такъв дълъг период от време показват, че в София има сериозно търсене както на ново строителство, така и на съществуващи жилища.\nПри новото строителство Пловдив изпреварва София с ръст на цените от 49,7% за четири години и половина.


Премиерът Борисов: Балканите имат нужда от мир, за да постигнат просперитет\nПремиерът Борисов: Балканите имат нужда от мир, за да постигнат просперитет (актуализирана)\n09.04.2018 • от Александър Марков\nПремиерът Бойко Борисов е на посещение в Босна и Херцеговина, където ще открие Международния икономически форум в Мостар. В 20 ч. започва официална вечеря с лидерите на Сърбия, Черна Гора, Хърватия, Република Сръбска, Босна и Херцеговина.\nПо-рано днес Борисов проведе среща с члена на Председателството на Босна и Херцеговина Драган Чович, с когото обсъдиха развитието на инфраструктурни проекти и инвестициите в страните от Западните Балкани, както и неусвоения потенциал по отношение евроатлантическата перспектива на страните от региона.\nБойко Борисов, министър-председател: За нас, за Балканите, не трябва да се подхожда егоистично, никоя държава сама не може. Никоя държава един проблем няма да не засегне останалите държави на Балканите. Следите от войните още личат. Светът в момента е в доста голяма криза. Загиват хора, войната в Сирия върви в ужасяващ вариант, но ние само преди 20 години сме го изживявали същото и на Балканите. И затова разчитаме и на Драган, и на всички хора, мирът, по-свято нещо от мира няма, тук трябва да успеем да го направим.\nБорисов е е специален гост на изложението, което си поставя за цел да засили икономическото развитие чрез среща на бизнеса от региона със световни компании. В него ще участват и политически лидери от държавите от Западните Балкани, с които българският министър-председател ще проведе срещи. „Направим ли инфраструктурата, ще има и просперитет. Другото го пробвахме, не се получи“, посочи премиерът Борисов. Сигурен съм, че нашият евроатлантически път е без алтернатива, категоричен беше и членът на Председателството на Босна и Херцеговина Драган Чович.\nБойко Борисов, дипломация


»Идеалният мъж е висок поне 180 см\nНово проучване сред британките е на път дълбоко да притесни световно известни секссимволи, като Том Круз, Сет Грийн, Маколи Кълкин, Даниел Радклиф оносно ръста им. Според анкетираните жени идеалната височина за един мъж е поне 180 см.\nИнтересен е фактът, че средната височина на британеца е 153 см. И това на фона на статистиката, че през последните 100 години ръстът на мъжа се е увеличил средно с няколко сантиметра.\nИзлиза, че представителките на нежния пол не харесват ниски мъже. В проучването е установено, че една жена е много по-склонна да даде шанс на мъж, висок над 180 см, спрямо този, под тази височина.\nБританките отявлено изразяват недоволството си от ниския среден ръст на мъжете в страната и отказват да приемат твърдението, че е установено повишаване на този ръст през последните десетилетия.\nПри подобно проведено проучване сред мъжете във Великобритания пък излиза, че те нямат нищо против да излизат с жена, което е по-висока от тях.\nСредната височина на една британка е 164.5 см, а 49 на сто от силния пол са уверени, че това е идеалната височина за жените.\nВ проведеното проучването участие са взели 1400 британски мъже и жени.\nЗа сравнение, предишно изследване, проведено отново сред британците, сочи, че по-високите мъже се с реално по-голям шанс да се оженят и да създадат семейство.\nВ същото време обаче прекалено ниските и прекалено високите мъже спадат в категорията "непривлекателни" за противоположния пол. Приемливата разлика във височините е установена – мъжете трябва да са със 17% по-високи от жената до себе си.\nИменно британките преди години направиха профила на идеалния мъж, докато днес се добавят само уточняващите щрихи. Перфектният представител на силният пол е 40-годишен, постигнал е успех, пие умерено, лекар е и прилича на Патрик Демпси.\nНай-важната черта е образованието, следвано от трудолюбието и галантността.\nУчудващо, жените не са претенциозни към външния вид и не държат той да е перфектен. Най-омразната им черта обаче е сприхавостта.\nКато най-голям порок почти всички запитани посочват напиването. То е най-големият недостатък на един иначе свестен мъж.


Без бой Станишев беше преизбран за лидер на европейските социалисти - Mediapool.bg\nБез бой Станишев беше преизбран за лидер на европейските социалисти\nЕвросоциалистите избраха нов президиум, Кристиан Вигенин влезе в него\n19:07 | 13 юни 2015 | 13 коментара\nГледано 3007 Общо гласували 0 0 0 13.06.2015\nБез конкуренция бившият премиер Сергей Станишев беше преизбран за лидер на Партията на европейските социалисти (ПЕС) и ще я ръководи и през следващите две години и половина, предадоха агенциите.\nКонгресът на ПЕС се проведе в унгарската столица Будапеща, като мястото не е избрано случайно. Унгарският премиер Виктор Орбан, чиято партия е част от ЕНП – основният противник на ПЕС в ЕС, е често критикуван от Европейския съюз заради национализма, диктаторските си методи, с които ограничи свободата на словото и постави под изпитание демокрацията в страната.\n"Тук сме, за да подкрепим унгарските социалисти в тяхната битка за отстояване на европейските и социалдемократическите ценности. Знаем колко е трудно", каза в словото си пред делегатите на конгреса Станишев. В речта си той попита дали може да сме безразлични, когато в Европа има "авторитарни режими, като в Унгария".\nНовият, стар лидер на ПЕС лансира и две нови идеи свързани с Европа. По примера на "младежката гаранция" да бъде създадена и "детска гаранция", която да се финансира от европейските фондове, както и индекс на демокрацията в ЕС.\nПредложи още създаването на "съвет на мъдреците" на ПЕС, в който да влязат "значими фигури от европейското ляво семейство", както и координационен политически борд с участието на левите лидери в управлението на ЕС.\nВ последния ден от тридневния конгрес на ПЕС беше избрано ново ръководство. Бившият външен министър Кристиян Вигенин стана член на президиума от България.\nЗа генерален секретар на партията беше преизбран Аким Пост. За вицепрезиденти на ПЕС бяха избрани: Катрин Йемтин от Швеция, Джен Роял от Великобритания, Катерина Неведалова от Словакия, Жан Кристоф Камбаделис от Франция.\nМарая Лафебер, Джакомо Филибек и Янек Поле бяха преизбрани за заместник-главни секретари.\nПобедител без битка\nНа практика Сергей Станишев беше преизбран на поста лидер на втората по големина партия в Европа без битка, след като единственият му конкурент – испанецът Eнрике Барон Креспо оттегли кандидатурата си, минути преди гласуването.\nБившият транспортен министър на Испания обяви, че е решил да не се бори за поста, след като от разговорите преди конгреса е усетил огромната подкрепа за досегашния лидер.\nКандидатурата на Креспо се тълкуваше като отчаян ход от страна на испанската левица, която е в криза след възхода на лявоцентристката партия "Подемос".\nВ речта си пред делегатите Станишев обяви, че е направил открита и прозрачна кампания за преизбирането му като президент в интернет и в социалните мрежи. "Изключително съм благодарен на онези 150 000 граждани на Европа, които посетиха моята уеб страница, както и на близо 46 000 свои последователи във Фейсбук", каза Станишев.\nТой отбеляза, че съдбата е била благосклонна към него. "На 35 г. бях избран за лидер на партията си и я водих цели 13 години. На 39 г. станах най-младият премиер в Европейския съвет. Присъединих страната си към ЕС и моето правителство докара рекордни инвестиции и икономически растеж за България, и увеличи значително доходите на хората. На 45 години станах първият източноевропеец, който застана начело на европейското ляво семейство. Лично аз израстнах като политик през тези години. Благодаря на моята партия – БСП – за номинацията! Благодаря на ПЕС за доверието и невероятната възможност да участвам във формирането на голямата европейската политика", каза Станишев пред делегатите на ПЕС.\nМинути след изборът му в страницата си във "Фейсбук" председателят на БСП Михаил Миков обяви, че изборът е важен, защото българин ще води социалистическа и социалдемократическа Европа във времена на големи изпитания за левицата. "Човек с политическия опит и волята на Сергей може да изпълни тази своя отговорност по правилния начин", написа лидерът на БСП.\nНовите идеи - детска гаранция и индекс на демокрацията в ЕС\nНовият, стар лидер на ПЕС лансира и две нови идеи. Едната е създаване на нова инициатива "детска гаранция". По примера на "младежката гаранция", която се финансира от Европейския социален фонд, може да бъдат отделени средства за борба с детската бедност, за детско здравеопазване и образование, за удължаване на периода на платеното майчинство, посочи Станишев. Той даде за пример България, където по време на неговото управление 2005 - 2009 г. платеното майчинство беше 2 години.\nДругата инициатива на Станишев е индекса за демокрацията в ЕС, който ще мери дали държавите-членки съблюдават общите ценности на ЕС и дали зачитат основните права. Това е нужно, за да защитим европейските граждани и демокрацията, каза лидерът на ПЕС.\nЦелта, която постави Станишев пред делегатите е спечелването на следващите европейски избори и поемане на "политическото кормило на Европа". За това новият лидер на ПЕС предложи създаването на "съвет на мъдреците" по негови думи и координационен политически борд.\n"За да сме убедителни пред хората и да спечелим тяхното доверие искам да инициирам създаването на Консултативен обществен съвет към ПЕС", каза Станишев. В него той ще покани "уважавани и значими фигури от европейското ляво семейство", ще разчита и на Фондацията за европейски прогресивни изследвания (FEPS), както и на парламентарната група на социалистите и демократите.\nЗа да засили координацията на ПЕС на европейско ниво и за да бъдат преодолени "изкуствените граници" между различните звена и организации в партията, Станишев предложи и формирането на политически координационен съвет към ПЕС. В него ще участват председателят на Европейския парламент Мартин Шулц, председателят на парламентарната група на социалистите и демократите, левите комисари и лидерите на партии, президентите на ПЕС-Жени, на Фондацията, на младежката организация (YES), представителите в Комитета на регионите и другите асоциирани организации.


Кюстендил. Водосвет за здраве ще бъде отслужен в храм „Свети Атанасий“ в село Соволяно. Това съобщи за Радио „Фокус“ – Кюстендил Пламен Илиев, кмет на село Соволяно, община Кюстендил. Православният ритуал ще бъде извършен от 13.00 часа.\nВ него участие ще вземе архиерейският наместник на Кюстендилска духовна околия – архимандрит Исаак. Черквата е построена през 1885 година в имота на Станоя Вучков.\nЧастично е стенописана, поставени са резбован иконостас и икони през 1897 година. Православният храм е реставриран през 2007 година.


3 идеи за коледни подаръци : Програмата : Х3 : Стара Загора\n24 окт 11:31 Facebook\nАвтор на снимката mexx.eu\nЗападният свят определя дрехите и аксесоарите с еленчета, снежинки и шейнички като абсолютно задължителна част от коледните подаръци. Нищо не е по-красноречиво празнично от сладурските скандинавски плетки, които успешно завладяха и нашия пазар. Сега можете да намерите пуловери, шапки и дори чанти в най-различни цветове, като е излишно да казваме, че бялото и червеното са фаворити. Каквото и да изберете, човекът, когото ще зарадвате с подобен дар, ще бъде стоплен. Във всеки смисъл на думата.\nАвтор на снимката ugg-bulgaria.com\nАвстралийското чудо, както наричат Ugg ботушите, е може би най-продаваният продукт за миналата година. В световен мащаб. Не съществува дреха, с която не могат да бъдат съчетани – от къси панталонки до впит по тялото деним. Характерни белези – не особено елегантни, но много леки и ужасно топли! Можете да ги намерите в българския им виртуален дом (ugg-bulgaria.com), а ако не ви се отделят много пари за коледен подарък, със сигурност ще намерите доста сполучливи копия по родните магазини.\nАвтор на снимката Ikea\nКато малки завиждахме на Хензел и Гретел за прекрасната възможност да изядат буквално сладката къща на Баба Яга. Сега този казус е решен, защото вече можем да строим къщурки и да си ги изяждаме. Зарадвайте някого с джинджифилов пъзел-къща. Уханните парченца се подреждат в симпатична конструкция и след това по желание се комбинират с топъл чай или друга зимна напитка.


RochestersMovieFest - crash bandicoot разкри за playstation all-stars battle royale? - кинообмен\nМожете да подадете този под “ Слух ” засега, но се твърди още един PlayStation All-Stars Battle RoyaleСнимката на екрана си проправя път в интернет, като този път разкрива Crash Bandicoot като възможен персонаж за играта за предстоящия скандалджия на Sony.\nСлуховете и спекулациите са жизнената сила на индустрията за видеоигри. Всеки обича да спекулира с какво Call of Dutyследващият DLC ще предложи колко часа следващия Assassin's Creedкампанията ще продължи или какви допълнителни промени се правят в тазгодишната Madden. Някъде по линията, скрийншап или предполагаем цитат от “ studio insider ” изскача, подклаждайки този огън, докато не изгори толкова горещо, колкото ядрото на Земята.\nСмес за игрипри пускането на няколко предполагаемо изтекли скрийншота, подчертаващи допълнителни играеми герои и нива от Кралска битка. Разработчик Superbot Entertainment в крайна сметка признати течовете, казвайки, че са “ неочаквани и неволни. ”\nЕ, още една екранна снимка изглежда произхожда от Кралска биткавътрешна бета версия, този път показвайки един от най-старите талисмани на Sony, Crash Bandicoot.\nДокато Superbot не е коментирал този нов слух, мислите ми са, че картината е легитимна. Аз не съм фотошоп, но това би било добре, ако е фалшификат. Да не говорим, че халбата с герои е представена в долната част на екрана, което би било допълнителна ненужна работа, тъй като някой просто е искал да фалшифицира цялото нещо. Накратко, изглежда малко перфектно, за да бъде нещо друго, но не и легитимно.\nНо това е само моето мнение. Какво мислите вие, читателите? Това неофициално разкритие ли е или просто някой има твърде много свободно време в ръцете си?\nУил Смит обобщава карантината на COVID-19 с Perfect I Am Legend-Inspired Meme\nДруг бунтовник от „Междузвездни войни“ е готов да приведе персонажа в действие на живо\nЩе се върне ли някога Кулсън след агенти на S.H.I.E.L.D. Завършва? Ето какво каза Кларк Грег


Астро: В този ден се пробуждат силите на природата | Световни Загадки\nАстро: В този ден се пробуждат силите на природата\nМистерии / 28 май 2019\nЛуната е в знак Риби до 21:33ч – знакът на космическата хармония. Интуицията е засилена. Ако вземате важни решения, вслушайте се първо във вътрешния си глас, после в разума. Негативните страни са, че има прекомерно много чувства и излишна сантименталност, а следователно и ранимост.\nЛуната се движи на празен ход от 07:22ч до 21:33ч. Това време не е добре за различни видове придобивки. Отложете избора на нови дрехи, обувки, техника, автомобил – в бъдеще ще има разочарование от направения избор. Препоръчително е хората, които работят с пари, да бъдат внимателни. Не вземайте кредити, не давайте заеми на приятели. После този човек може да ви стане враг. Не засаждайте нищо в градината, има вероятност да получите малка реколта или посаденото да загине. Спор, ако възникне през това време, може да доведе до разрушителни последици в отношенията. Не се препоръчва: да се решават проблеми, да посещавате държавни офиси, служби, инстанции и чиновници, да купувате имот. Ако в този момент се влюбите от пръв поглед, това влюбване може да донесе психологическа травма или страдание, а също така назначената романтична среща може да завърши драматично.\nСънища – Добре е да имате много сънища или повтарящ се сън. Неприятните сънища показват наличие на сексуални проблеми изискващи своевременно решение.


Миро бил тайно влюбен във Венета Райкова - slava.bg\n11.02.2020 13:35 | Видян 452 пъти\nВенета Райкова получи неочаквано обяснение в любов в ефира на предаването „Папараци”, което води в ефира на Би Ти Ви.\nПри това не от кой да е, а от певецът Миро, тийнейджърския блян на хиляди момичета още от времето, в което с Галка жънеха успехи като дует „Каризма”.\nХитовият изпълнител имал увлечение към водещата, която тези дни издаде поредната си книга, в зората на нейната кариера. Тогава Венета бе сред репортерите в предаването „Частен случай”по БНТ.\n„Чаках с нетърпение да започне предаването. Ти беше моята любимка. Живеех за онзи момент. Не знаех, че ти си онова, същото момиче”, призна Миро и озадачи водещата. Блондинката като че ли в първо допусна, че е шега, но певецът продължи с откровенията. По-късно, когато Венета се изрусила и продължила да се изявява пред камера, но вече в други предавания, той я срещал често, но не я разпознавал.\nДълго време нямал представа, че е същото момиче, заради което следял предаването по БНТ. Всеки път, когато я видел, имало „едно щрак, едно вълнение”. „Бях влюбен в теб”, завърши Миро, при което блондинката загуби дар слово за момент, пише Уикенд.


4 вида гъвкавост, които трябва да включвате в тренировките си, ако искате прогрес | Inspired Fit Strong\nIFS » Блог » Упражнения » 4 вида гъвкавост, които трябва да включвате в тренировките си, ако искате прогрес\nВ предходната статия ви споделих повече за 4-те най-разпространени мита за гъвкавостта. В нея включих основните дефиниции на гъвкавост и обем на движение. Развенчах и най-големия мит, че гъвкавостта пречи на развитието на силата. Ако сте пропуснали, прочетете първо нея, защото днешната статия ще надгради това, което написах миналата седмица.\nКогато става въпрос за гъвкавост, всеки си представя нещо различно. Някои хора си представят статично стоене в дадена позиция. Други си представят по-динамични упражнения, които могат да са част от загрявката им. В действителност, нито едното е грешно, нито другото. Просто, всеки гледа гъвкавостта от различен аспект. Въпреки това, има общоприети дефиниции за различните видове гъвкавост – какво се тренира с тях (т.е. каква е целта, когато ги включваме в тренировките си) и по какъв начин се натоварва тялото. Непознаването и неразбирането на различните видове гъвкавост е това, което пречи на много хора да прогресират в тренировките. Лишават се от определен тип натоварвания, които са от основно значение за развитието на гъвкавостта и комбинирането ѝ с другите двигателни качества (за които споделих миналата седмица).\nКакто споменах, всяко упражнение или движение, които извършваме са проява на определен вид гъвкавост. Също така, конкретните упражнения или движения, които изпълняваме, оказват влияние на типа гъвкавост, който поддържаме или развиваме.\nОт какво зависи дали правим активна или пасивна гъвкавост; динамична или статична гъвкавост?\nПърво, да започнем от там, че гъвкавостта може да се разглежда по два начина. Единият е свързан с това, което се случва със ставите, които участват в изпълнението на определено движение. Другият е свързан с това, което се случва с мускулите, които пресичат тези стави.\nКакви са различните видове гъвкавост от гледна точка на ставите, които участват в движението?\nОт гледна точка на ставите, които участват в дадено движение, гъвкавостта се разгледа като статична и динамична. Статична гъвкавост е, когато при изпълнение на дадено упражнение/ движение, не се променя ставният ъгъл. Например, когато стоим в шпагат, това е проява на статична гъвкавост, защото няма промяна в ставния ъгъл. На видеото използвам стената, за да стоя в шпагата. Няма промяна в ставния ъгъл – т.е. тазобедрената ми става е във фиксирано положение, защото стоя и не движа крака си.\nДинамичната гъвкавост е, когато при изпълнение на дадено упражнение/движение, има промяна в ставния ъгъл. Например, ако легнем по гръб и увием ластик около крака и после го дръпнем нагоре, по време на движението има промяна в ставния ъгъл. Друг пример е, ако стоим изправени и вдигнем крака напред – отново, има промяна в ставния ъгъл. Във видеото виждате как използвам колана, за да вдигна крака си. При движението на крака, ставния ъгъл се променя – т.е. тазобедрената става извършва движение, за да кракът ми да се премести от земята, нагоре и обратно.\nКакви са различните видове гъвкавост от гледна точка на мускулите, които участват в движението?\nОт гледна точка на мускулите, които пресичат ставите участващи в движението, гъвкавостта се разглежда като активна и пасивна. Активната гъвкавост е, когато при изпълнение на дадено упражнение/ движение, мускулите се активират. Пасивната гъвкавост е, когато при изпълнение на дадено упражнение/ движение, мускулите не се съкращават (активират). Ако вземем примера със стоенето в шпагат. Това е статична гъвкавост, от гледна точка на това какво се случва с тазобедрената става, но може да бъде активна или пасивна, в зависимост от това какво се случва с мускулите. Ако стоим в шпагат и с предната пета дърпаме назад (или я натискаме силно в земята), мускулите, които са отзад на крака започват да се активират – това е проявление на активна гъвкавост. Ако стоим в шпагат и мускулите са отпуснати – т.е. не правим нищо, за да ги съкратим, това е проявление на пасивна гъвкавост. Във видеото ще видите как в началото стоя статично и мускулите ми не са активирани – това е пасивна гъвкавост. На 9-та сек. започвам да дърпам с петата назад и се вижда как мускулите ми се активират – това е проява на активна гъвкавост.\nКакво се случва, когато разглеждаме гъвкавостта от гледна точка на това какво се случва със ставите и мускулите – едновременно?\nАко се разглежда гъвкавостта от гледна точка и на ставите и на мускулите, се получават 4 вида гъвкавост, които ще разгледаме в следващите редове. Преди това, за да определите какъв тип е гъвкавостта, която тренирате с движенията/ упражненията, които изпълнявате, можете да зададете два въпроса. Единият е: „Ставата движи ли се или не се движи?“ Ако не се движи – гъвкавостта е статична. Ако се движи – гъвкавостта е динамична.\nДругият въпрос е: „Мускулите, които пресичат ставата съкращават ли се или са отпуснати? Ако отговорът е, че се съкращават, значи гъвкавостта е активна. Ако са отпуснати, гъвкавостта е пасивна.\nКакви са четирите вида гъвкавост?\nМного е просто – те са комбинация от това, което се случва в ставата и в мускулите.\nПървият вид е статична пасивна гъвкавост. Статична се отнася до това, че няма движение в ставата. Пасивна се отнася до това, че мускулите не се съкращават. Да се върнем на примера с шпагата. Когато стоим в шпагат и не правим нищо (освен да стоим, без да полагаме усилие да активираме мускулите), това е проява на статична пасивна гъвкавост.\nВторият вид е статична активна гъвкавост. Отново – статична се отнася до това, че няма движение в ставата. Активна се отнася до това, че мускулите се съкращават. От примера с шпагата, това ще означава да извършваме действие, което да накара мускулите да се активират – както се случва, когато дърпаме с предната пета назад. Във видеото се вижда как, за да държа горния си крак отлепен от стената, мускулите ми се активират. Реално, това е проявление на статична активна гъвкавост – кракът ми не се движи нагоре и надолу, следователно няма промяна в ставния ъгъл – от гледна точка на ставата, това е статична гъвкавост.. Но мускулите ми извършват работа, за да държат крака горе, следователно гъвкавостта от гледна точка на мускулите е активна. Когато си отговорим какво се случва със ставата и с мускулите, комбинираме двата отговора и става статична активна гъвкавост.\nТретият вид е динамична пасивна гъвкавост. Динамична се отнася до това, че има движение в ставата и промяна в ставния ъгъл. Пасивна се отнася до това, че мускулите не се съкращават. Това е възможно, когато използваме външна сила, за да мести крайниците ни. Например – ластик, с който движим крака си; човек, с който тренираме и който движи крака ни вместо нас. Друго място, където този тип гъвкавост се проявява е, когато сме при някакъв терапевт. Когато тества какво се случва с тялото, когато мести крака или ръката ни, това е динамична пасивна гъвкавост. Във видоето, кракът ми се вдига, не защото мускулите извършват работа, а защото коланът дърпа крака – т.е. гъвкавостта от гледна точка на мускулите е пасивна.\nЧетвъртият вид е динамична активна гъвкавост. Отново – динамична се отнася до това, че има движение в ставата и промяна в ставния ъгъл. Активна се отнася до това, че мускулите се съкращават. Един такъв пример е, когато от опора на коляно с плъзгаме надолу към шпагат и се връщаме на обратно. Или, когато контролирано вдигаме крака си нагоре и после го пускаме надолу. В този случай, движенията/упражненията, които изпълняваме, движат ставата в различна амплитуда, но мускулите също се активират, за да помогнат на ставата да се движи в различните позиции. Във видеото, можете да видите как мускулите ми извършват работа, за да вдигнат крака ми нагоре. Има промяна и в ставния ъгъл. Съчетаваме активната рамота на мускулите и динамичната работа от ставата и получаваме динамична активна гъвкавост.\nТова са четирите вида гъвкавост и те са в основата на всяка програма за развитието на гъвкавостта. Всеки вид гъвкавост има своето приложение и е определен стимул за тялото. Много често, хората пропускат динамична активна гъвкавост и статична активна гъвкавост. Тренировъчните им програми се състоят само от статична пасивна и динамична пасивна гъвкавост. Това е причината в един момент да попадат в застой; да получават травми и да твърдят, че гъвкавостта пречи на развитието на сила. Не, защото това твърдение има добри аргументи, а защото използваният метод за развитие на гъвкавост пречи на развитието на силата.\nЦелта на тренировъчната програма за гъвкавост\nИма още няколко важни неща, които трябва да знаете за статичната и динамична гъвкавост.\nЕдното е, че статичната гъвкавост винаги е повече от динамичната гъвкавост. Можете да видите и на видеата, как при различните видове гъвкавост, кракът ми е на различно ниво. Разликата между статичната и динамичната гъвкавост се нарича резерв. Целта на тренировъчната програма е да намали този резерв – т.е. динамичната гъвкавост да се приближи колкото се може повече до статичната (вижте видеото, за да си обясните разликата).\nСъщо така, динамичната активна гъвкавост е способността да проявяваме процент от статичната пасивна гъвкавост, в движение или по-правилно казано, с определена скорост. Т.е. човек никога не може да има по-голяма динамична активна гъвкавост, отколкото статична пасивна. От примера с видеата, винаги ще мога да си вдигна крака по високо с помощта на стената или на нещо друго, което да ми оказва опора, отколкото ако се опитам да си вдигна крака нагоре без стена.\nОт тук произтича и фактът, че статичната пасивна гъвкавост има място в тренировъчната програма и не трябва да се залита само от едната към другата крайност. Ако не развиваме статичната пасивна гъвкавост, няма да можем да прогресираме и в динамичната активна гъвкавост. Т.е., ако не прекарваме време в шпагат и не увеличаваме обема на движение там, когато сме прави и вдигнем крака нагоре, дори и в началото да отбележим напредък, в един момент той ще спре – защото ще ни липсва необходимата статична пасивна гъвкавост и ще сме стигнали минималния резерв, под който трудно можем да стигнем.\nЗнам, че това е доста теория, но е изключително важно и е основата на тренировките за гъвкавост. Прочетете го колкото пъти е необходимо, за да осъзнаете какво представляват различните видове гъвкавост и да се научите да ги различавате.\nВ следващата статия ще разгледаме две под категории на статичната активна гъвкавост и тяхното значение за прогреса в шпагатите. Ще ви покажа и някои упражнения, които можете да включвате, за да прогресирате в шпагатите, както и препоръчителни бройки и време, което да задържате в различните упражнения. Абонирайте се за нюзлетъра ми, за да не пропуснете статията.


Кючюк от Скопие: Имаме нужда от сближаване на народите ни - Политика — Стандарт Нюз\nКючюк от Скопие: Имаме нужда от сближаване на народите ни\n„Днес повече от всякога имаме нужда от сближаване на народите ни. Трагедиите ни показаха всъщност колко сме близки. И в добро, и в лошо нашите народи са заедно”. Това заяви президентът на АЛДЕ Илхан Кючюк, постоянен докладчик на Европарламента за Северна Македония, който е на двудневно посещение в Скопие. Той проведе редица работни срещи, сред които и с премиера Зоран Заев.\nДвамата лидери почетоха паметта на жертвите в двата инцидента – в с. Рояк и на АМ „Струма“, при които загинаха български и северно македонски граждани.\n„Сега е моментът да покажем съпричастност и моята политическа партия ДПС силно вярва в успеха на нашите добросъседски отношения, защото имаме какво да дадем едни на други. Не бива да губим от поглед голямата картина. Европейската перспективата на Северна Македония не се поставя под въпрос. Точно обратното. Сега е времето, когато изборите и в двете страни отминаха, да останем фокусирани и да подкрепим всички усилия за преодоляване на различията. Диалогът Скопие – София е без алтернатива и трябва да се възстанови, за да намерим взаимно приемливо споразумение по нерешените двустранни въпроси.“, заяви Илхан Кючюк по време на срещата със Заев.\nВ същото време постоянният докладчик за Северна Македония изрази надежда, че трудната политическа ситуация в държавата няма да възпрепятства изпълнението на реформите по пътя към ЕС. Те са в интерес на гражданите и единственият начин да се създаде по-безопасна, по-просперираща и демократична среда, за да останат младите хора в Северна Македония и да се предотврати „изтичането на мозъци”. Всяка стъпка напред в прилагането на реформи, свързани с ЕС, е стъпка по-близо до членство в самия ЕС, категоричен бе Кючюк.\nОт своя страна Заев благодари за силната съпричастност на ДПС в дните след трагедията и изрази благодарност за продължаващата подкрепа от българска страна. По думите му тези тежки моменти са послужили за урок на политиците, а и народа, за повече смиреност и доверие в добрите намерения на отсрещната страна.\nПо време на визитата в Северна Македония Илхан Кючюк се срещна още с министъра на външните работи Буяр Османи, председателя на парламента Талат Джафери, лидера на албанската партия „Дуи“, Али Ахмети и лидера на опозиционната македонска партия ВМРО-ДПМНЕ Християн Мицкоски.


Детоксикация, отслабване и хранителни режими\nБез целулит-мисията възможна/споделен опит/\nЦелулит -този така неприятен козметичен проблем, го имат повечето жени. При мен винаги го е имало кога повече, кога по-малко въпреки, че спазвам повечето стандартни препоръки - храня се относително здравословно, пия вода, спортувам, разхождам се. Явно явно един от основните фактори при нас жените, това са хормоните. За толкова години съм пробвала много неща, като целутрон, ръчни антицелулитни масажи в салон, различни пилинги и козмeтични продукти. От всички има ефект, къде видим, къде не толкова, но никое от тях не ми донесе истински "Уау!" резултат, какъвто видях с нещо далеч по-семпло, евтино и приложимо в домашни условия. Това е силиконова вендуза. 10 минути масаж с нея са напълно достатъчни за да видите резултат след няколко дена постоянство. Принципът на масажа със силиконова вендуза е, че тя буквално отлепят кожата, чрез вакум и по този начин подобряват кръвообращението ѝ, и така първо разрушават срастванията между целулитните депа и кожата и второ помагат на засилилия се кръвен поток да "отмие" разрушените мастни натрупвания. Важно е кожата да е добре омазнена, най-добре с антицулулитно масло за да се подсили ефекта, стиска се вендузата и тя „захапва” чрез вакум горния слой на кожата. И така започваме да я движим нагоре-надул, зиг-заг, кръгообразни движения. Минаваме проблемните зони няколко пъти и сами контролираме силата. Важно е да не спираме да я движим, за да предотвратим появата на синки. Другия вариант е под душа когато сме добре сапунисани, също да направим масажа, защото тогава вендузата също се „пързаля с лекота”. Резултата от масажа със силиконова вендуза е гарантиран, само се изисква от нас малко постоянство .\nАко съчетаете с повече вода, лека храна, повече движение ще подсилите желания ефект още по-бърз :)\nМоже да видите как изглежда ТУК: Силиконова вендуза\nБяла дъвка/ мастикс/ за младост и красота!\nСълзите на Хиос...така са наричали в древна Гърция,тези малки вълшебни зрънца,чиято стойност тогава е била равна на цената на златото.\nБяла дъвка...сакъз...мастикс са другите имена на тази смола,която се извлича от кората едно дърво на гръцкия остров Хиос и до днес.\nНе знам каква е сега цената на златото,но един килограм от тези зрънца,заради целебните му свойства днес струва около 500 лева.Бялата дъвка е изключително богата на антиоксиданти, има антимикробно и противовъзпалително действие, притежава противогъбични свойства и подобрява кръвообращението.В миналото е използвана срещу ухапвания от змии, а днес успешно се прилага за профилактика на храносмилателната система, при настинки, вируси и бронхит, срещу грип,артериосклероза,гъбички инфекции,предпазва от патогенни бактерии...дори я използват при лечение на рак.\nОсвен като лекарство ,бялата дъвка е и една от най-ценните суровини в козметиката.Кремовете , които съдържат екстракт от бяла дъвка възвръщат младия и здрав вид на лицето и тялото,подхранват в дълбочина клетките и забавят процесите на стареене. Контролира се отделянето на себум, с което значително се намаляват проблемите на мазната кожа и нежелания лъщящ ефект.\nОще в древна Гърция и Римската империя богатите жени са ползвали козметика с екстракт от вълшебната бяла дъвка, за да поддържат кожата си красива.Освен с терапевтичните си свойства, бялата дъвка е била известна и с това, че повишава настроението, стимулира сексуалното желание и подобрява съня.\nЕто някои от чудесата,които мастикса прави с нашата кожа.\n-забавя процесите на стареене.\n-стимулира производството на колаген.\n-почиства и хидратира кожата.\n-нормализира мастните жлези.\n-подпомага регенерацията на клетките.\n-лекува акне и други кожни раздразнения.\nВ съчетание с различни масла се превръща във великолепен подхранващ крем,благодарение на който,можем да се радваме на сияйна ,мека и еластична кожа без бръчки.\nНа времето,когато нямаше почти никаква специална козметика,много аптекарки се отличаваха с младежка кожа и блестящи лица...Знаехме,че използват тайни чудотворни мазила,които сами си приготвят в аптеките...и във всички рецепти,споделяни само на избрани приятелки, освен разните видове масла,неизменно присъстваше и бялата дъвка.\nВ тефтерчето на любимата ми леля, намерих една от тези „тайни и вълшебни“ рецепти.\nРецепта за Домашен крем с Бяла дъвка.\n4 супени лъжици чист маслинен зехтин.\n1 равна супена лъжица бяла дъвка.\n1 ½ лъжица чист пчелен восък,настърган на ренде.\nЗехтинът се слага в метален съд на водна баня.Като се нагрее се поставя дъвката стрита на прах и се бърка енергично с дървена лъжичка до пълно разтопяване.В никакъв случай да не се загрява до степен,че да се пържи.След което се сваля от огъня и се добавя настъргания восък,до като стане хомогенна смес.Оставя се да изстине и се настъргва с нож,който се движи по повърхността. Така настъргания крем се намачква добре с ръка, докато стане рядко тесто и се насипва се в стъклено бурканче.\nАз за себе си съм открила този крем с бяла дъвка, 13 вида растителни масла и вода от роза . Ето линк може да видите крема: Крем за лице Грация с бяла дъвка/мастикс -ВЕГАН\nКак да се предпазим по време на грип с природни средства !\nВсе по често около вас чувате,че има болни от грип, по медиите също плашат, че грипната епидемия е в разгара си. Какво можете да направите за да се предпазите вас и семейството ви ?!\n1/ Първо и едно от най важните неща е често миене на ръцете с топла вода и сапун .\n2/ Проветряване на помещенията\n3/ Избягвайте места, където има много хора, но ако това е невъзможно, задължително носете във вас шишенце качествена прополисова тинктура и често си капвайте по няколко капки директно в устата, също може и под формата на капки за нос да пръскате в носа, тя има силно противовирусно и антибактериално действие. За децата може да използвате водни прополисови продукти\n4/Също е добре да промивате и очите преди да излезете и след като се приберете със сребърна вода.\n5/ Хубаво е сутрин и вечер да промивате лигавицата на носа със солена вода (става дума за физиологичен разтвор). Ефектът е, че не се позволява на вируса да се развие, защото за да "набере мощност", той трябва да попадне на лигавица.\n6/ Добре е е да увеличите приема на Витамин С, като приемате повече плодове и зеленчуци, но е хубаво да го прибавите и под формата на добавка , най-добре е да е в натурална форма като Ацерола,която я има като таблетки, сироп, прах.\n7/ Използвайте и доказаните във времето естествени средства срещу грип,като чесън, дниждифил, черен бъз,прополис , сребърна вода\n8/ Приемайте голямо количество течности и билкови отвари. Течностите помагат на лимфата да се пречисти от пагогени.\n9/ Достатъчно количество сън. Силната имунна система е пряко зависима от количеството и качеството на съня!\n10/ Също е важно да се спре или намали до минимум захарта, защото е доказано, че тя буквално срива имунитета .\nОще да прополиса може да видите ТУК: Прополисът - универсалното лекарство!\nПрополисът - универсалното лекарство!\nЕдно от най-универсалните лекарства на нашето семейство това е прополисовия разтвор. Винаги го нося със себе си и при първи симптоми на разболяване ако няма къде да разредя и директно капя в устата по 20-тина капки. Приет на време пресича всякакви настинки и вируси.\nКакво всъщност представлява този така популярен в народната медицина пчелен продукт? Това са растителни смоли, които пчелите превръщат във високо ефективно оръжие срещу патогенни бактерии, вируси и гъбички. Целта им е да защитят кошера от болестотворни микроорганизми.установено е, че без прополис през зимата пчелното семейство загива от различни болести, дори да има изобилие от храна.\nЗа лечебни цели се използва спиртен извлек на чудотворния прополис, който е известен като клеева/прополисова тинктура.Искам да подчертая, че е много важно да си намерите качествен прополисов разтвор. Направете си сами или си потърсете от пчелар. Този който ползваме ние е този Био клеева/прополисова тинктура\nЕто и за какво може да си използва:\n1. Може да го използвате при начални симптоми на всяко заболяване като настинка, грип, втрисане, температура и др.\n2. При хрема, ангина и синузит\nЗаради силно изразените си антибактерицидни качества клеевата тинктура намира приложение при лечение на хрема, синузит и гнойна ангина. Може да се използва за гаргара и като капки за нос .\n3. При възпалени венци и пародонтоза\nПри пародонтоза и протичане на възпалителни процеси в устната кухина добре действат гаргари с него, приготвени по гореописания начин.\n4. При язва, колит и гастрит\nПри язвена болест на стомаха прополисът не само убива болестотворните микроби, но и допълнително обезболява, очиства язвата, премахва възпалението, помага за по-бързото заздравяване.\n5.Прополисът има и силно изразено пречистващо действие. Пречиства кръвта и вдига хемоглобина. Това мощно детоксикиращо средство намалява и нивата на вредния холестерол.\n6. При гъбички - Хубаво е да се прилага като вътрешен прием, така и да са мажат засегнатите участъци с прополисов мехлем или директно с прополисова т-ра\n7. При афти- жабурене с вода в която има прополисови тинктура.\n8. При ешерихия коли,стафилококи и стрептококи\nТези така неприятни бактерии се повлиява успешно от клеева тинктура.\n9. Стимулира имунната система . Прополисът съдържа вещества, които регулират имунната система и засилват нейния отговор срещу бактериални и вирусни агенти.\nКак да си направите 30% екстракт от прополис (клеева тинктура)\nПрополисът се продава в магазините за пчелни продукти под формата на пръчки или питки. Една пръчка (30 гр.) замразете във фризера за едно денонощие. Така иначе лепкавия прополис става трошлив и с чук за месо, можете да го стриете на прах или да го настържете с ренде. След това го смесете със 100 мл. спирт, най-добре е да използвате 95 градусов спирт.Може и с ракия също да направите. Когато прополисът е стрит много фино нейният градус е достатъчен, за да разтвори полезните съставки. В следващите 5 дни само разклащайте сместа, а на 6-я я прецедете. Съхранявайте тинктурата на хладно и в тъмно шише. Приемайте я под формата на капки за засилване на имунитета през зимата, при хронична умора и за пречистване на организма от токсини.\nМоже да разгледате още прополисови продукти:\nБио клеева/прополисова тинктура\nБио воден прополисов разтвор /без алкохол/ 30мл.\nБио прополисови капки за нос\nБио прополисови капки за нос с ет.масла\nБио прополисови капки за нос /без алкохол/\nБио прополисов спрей за гърло\n· Top · Powered by Bionaturalni.net


Как да имаме щастлив брак - 10 силни брачни съвета - Връзки И Любов\nВсички тези танци и смях - сватбите са много забавни , но да бъдеш женен не винаги е парче торта. (Понякога това е по-скоро като замръзналата част, която се е качила по носа ви по време на разбиването - добри намерения, но грешен резултат.) Всъщност има много работа което продължава да живее „щастливо до края на живота си“, така че независимо дали сте женени от години или просто сте вързали възела, попитахме експертите какво могат да направят двойките имат щастлив брак . Следвайте полезните им съвети за по-силна, по-здрава и да & hellip; по-блажена връзка.\nНа първо място, дори щастливите двойки спорят.\nНикой брак не е щастлив през цялото време. „Както всички връзки, има и възходи и падения“, казва психологът Ерика Макгрегър. Но когато се биете , щастливите бракове се вслушват в гледната точка на другия, разпознават кога спорът излиза извън релсите и правят необходимия ремонт, казва тя. Всъщност д-р Джулиана Морис, терапевт за семейства и двойки, казва, че някои от най-щастливите двойки, с които е работила, „са преживели трудни времена“. Така че, ако вие и съпругът ви понякога се карате или преминавате през груба корекция, това не означава непременно, че сте в нещастен брак . Всъщност това вероятно означава, че сте нормални.\nСъсредоточете се върху силните страни.\nНе винаги е лесно да видите минали незначителни неприятности, а понякога дори можете мразя партньора си . Но за да имате щастлив брак, трябва да приемете силните и слабите страни на партньора си и да можете да зададете реалистични очаквания, казва Елън Чут, LMSW. Например, ако сте по-добри с цифрите, не се ядосвайте, когато нарушат баланса на чековата книжка. Вместо това си задайте бюджета. Ако силата им се готви, те могат да управляват планирането на храненето. „Използването на нашите силни страни всеки ден е свързано с по-добро благосъстояние“, казва Сузан Пилеги Павелски, съавтор на книгата Щастливи заедно , която тя написа със съпруга си д-р Джеймс Павелски. „И когато помагаме на партньора си да използва силните си страни, ние изпитваме повече удовлетворение от отношенията“, казва тя.\nНе очаквайте партньорът ви да ви завърши.\nПроверка на реалността: Джери Магуайър е персонаж от филма. Когато той обяви „Ти ме допълваш“, беше сигурно, че е романтично, но това не лети в реалния свят. Според Павелски, ако разчитате на съпруга си да ви изпълни, това може да доведе до прекалено зависима връзка където не растете като личности. Вместо това двойките в здравословни връзки трябва да се „допълват“, а не да „допълват“ една друга, казва тя. „Трябва да сме сигурни, зрели и цялостни в себе си, докато сме отворени за другия човек.“ Така че не забравяйте да подхранвате собствените си интереси и желания - вземете клас, който ви интересува, направете планове с приятели - вместо да чакате съпругът ви да запълни празнотата.\nНо все пак правете нещата заедно. И се забавлявайте заедно.\nВъпреки че е важно да не зависиш напълно от партньора си, за да поддържаш щастлив брак, също така е необходимо да споделиш общ опит. „Инжектирането на нови дейности и интереси във вашата връзка може да укрепи връзката“, казва Павелски.\nСвързани истории 30 романтични почивни дни през уикенда, за да резервирате с бюджет Как да запазите брака си\nКогато двойките споделят уникална страст или учат заедно умения - като например да вземат курс по готварство или уроци по тенис - те се развиват заедно. Според Морис, „Щастливите двойки изпитват желание за живот помежду си. Независимо дали става въпрос за любов към пътуванията, силно желание за изграждане на семейство заедно или отдаденост на обща кауза, тези преживявания обогатяват връзката им. '\nИзберете да бъдете привлечени от вашия съпруг.\nМожете да решите дали мислите, че партньорът ви е горещ? Вярвате или не, да. „Привличането към вашия съпруг е решение, което имате силата да вземете през целия си брак“, казва Съни Макмилън, сертифициран лайф треньор, радиоводещ и автор на Разкачен . Тя препоръчва да се практикуват „мисли за привличане“. За да направите това, тя казва, съсредоточете се върху атрибутите, към които най-много ви привлича, като страхотните крака на съпруга или начина, по който възпитават децата ви (не е задължително да е физическо). Добрата новина е, че съпругът ви не трябва да бъде модел за прикритие, за да се чувствате привлечени. Според Чут „щастливите бракове се основават на чувство за връзка“, казва тя. „Физическото привличане е далеч по-дълбоко от външния вид.“\nСмейте се един с друг.\nЖивотът е стресиращ , така че помага, ако можете да намерите лекота, дори когато сте в дъното. „Обикновено, когато една двойка има хумор, това означава, че има перспектива“, казва Морис, който препоръчва на двойките да намират смях както в добри, така и в лоши времена. Тя казва, че е забелязала, че двойките в щастливите бракове имат спокойствие помежду си. Независимо дали става въпрос за малки вътрешни шеги, глупав неочакван текст или дори просто гледате любимата си комедия заедно, свързването със съпруга / та със смях може да увеличи връзката ви, казва тя.\nБъдете добри един към друг.\n„Толкова е важно да бъдете уважителни и да разбирате съпруга си“, казва Макгрегър. „Ако сте критичен и осъдителен, това обикновено завършва с отбрана и негодувание.“ Затова, за да поддържате нещата щастливи в брака, избягвайте да атакувате характера на партньора си, когато сте разстроени. Например, тя казва, не казвайте „ти си такъв мърляч! Никога не почиствате чиниите си. ' Вместо това опитайте да кажете нещо от рода на: „Тъй като приготвих вечеря, наистина бих оценил, ако можете да миете чиниите тази вечер.“ Вижте колко по-приятно звучи това?\nПразнувайте малки, добри моменти.\n„Повечето от нас знаят, че е важно да сме до партньора си в тежките времена“, казва Павелски. Но, казва тя, също толкова важно е да признаем и добрите времена. Тя казва, че добрите неща всъщност се случват по-често, отколкото лошите, но двойките често пропускат тези възможности за връзка. Така че следващия път, когато съпругът ви сподели нещо положително - като комплимент от шефа им, „Незабавно спрете това, което правите, и съсредоточете цялото си внимание“, казва тя. „Помогнете им да се насладят на момента, като задавате въпроси и активно празнувате добрите новини.“ По този начин ще покажете благодарност за щастливите моменти в брака си.\nЦенете се взаимно.\nКогато през цялото време сте с някого, е лесно да го приемете за даденост, но според Макгрегър трябва всеки ден да изразявате устно признателността си. Независимо дали обръщате положително внимание на нещо внимателно, което са направили, или ги уведомявате за нещо, което харесвате в тях, „Всички ние трябва да се чувстваме оценени и подсилени за нещата, които правим правилно“, казва Макгрегър. Например, ако съпругът ви ви приготви кафе сутрин, кажете им, че е започнал деня ви с усмивка. „Ако не се чувстваме оценени, можем да се възмутим и да се разделим.“\nПриемете и очаквайте промяна .\nПавелски вярва, че за да бъдат истински щастливи в брака, двойките трябва да са готови да растат и да се адаптират. „Нашите нужди винаги се променят, хората растат и отношенията се развиват“, казва тя. 'Така че това, от което се нуждаем днес, може да не е това, от което се нуждаем след години.' Морис се съгласява: „Изключително важно е да се огъвате, огъвате и въртите един с друг в балансиран танц“, казва тя. Тъй като при успешните бракове всеки човек подкрепя другия, за да може да израства, за да стане най-добрият човек, който може да бъде, а това означава да узреят като личности и заедно като екип. До смъртта се разделяте.