استخدام إنترنت الأشياء في العمليات الزراعية - ابتكر\nاستخدام إنترنت الأشياء في العمليات الزراعية\nإيمانًا منها بضرورة الاستفادة من التطور التكنولوجي وتسخير التقنيات الرقمية لمنفعة جميع القطاعات الحيوية، وباعتبار القطاع الزراعي أحد تلك القطاعات، طورت الحكومة المحلية في ولاية فكتوريا الأسترالية برنامجًا يساعد المزارع على تجربة استخدام تقنية إنترنت الأشياء.\nالمدن الذكية, تحليلات تنبؤية, تصميم الخدمات, تقنية المعلومات, خفض النفقات\nإيمانًا منها بضرورة الاستفادة من التطور التكنولوجي وتسخير التقنيات الرقمية لمنفعة جميع القطاعات الحيوية، وباعتبار القطاع الزراعي أحد تلك القطاعات، طورت الحكومة المحلية في ولاية فكتوريا الأسترالية برنامجًا يساعد المزارع على تجربة استخدام تقنية إنترنت الأشياء. ينطوي هذا البرنامج على شبكة LoRaWAN التي تتميز بانخفاض معدل استهلاكها للطاقة وتربط بين آلاف أجهزة الاستشعار عبر تقنية إنترنت الأشياء وعلى امتداد عشرات الأمتار المربعة لتزود المزارعين ببيانات فورية من شأنها أن تحسن إنتاجية مزارعهم. ومن بين العديد من الغايات التي تحققها هذه التقنية الزراعية، فإن مواجهة تحدي غياب الاتصال بالإنترنت في المناطق النائية هو أهمّها كونه يمنع المزارعين من الاستفادة من إمكانيات إنترنت الأشياء وغيرها من التقنيات الرقمية الناشئة. كما يسهم وصول هذه التقنيات إلى المزارعين المحليين في تعزيز الإنتاجية والكفاءة والاستدامة في أعمالهم.\nعقدت حكومة ولاية فكتوريا ومؤسسة Agriculture Australia شراكة مع منصة NNNCo لإطلاق برنامج إنترنت الأشياء في المزارع On-Farm IoT بتمويل وصل إلى 8 مليون دولار أمريكي. وبموجب هذه الشراكة، تعاونت مؤسسة Agriculture Victoria مع حوالي 600 مزرعة لتجربة تقنية إنترنت الأشياء في المزارع وتقييم أثرها على الأداء والإنتاج الزراعي. ومن المفترض أن يتم تنفيذ التجربة ضمن أربع فئات من المزارع وعبر أربع مناطق مختلفة. ويتوقع أن تشمل عملية الربط بالشبكة قطاعات صناعة الألبان في ويلينغتون وزراعة الحبوب في بولوك وتربية الخراف في لودون والبستنة في غريتر شيبارتون ومويرا.\nتعِد هذه التجربة بتحقيق العديد من المزايا لتحسين العمليات الزراعية بما فيها إدارة المزارع والمياه وإدارة المحاصيل والتنبؤ بالظروف الجوية، مما يساعد المزارع على تحقيق إنتاجية وعوائد أعلى. وفي المقابل، فإنها تسهم في تجاوز مجموعة من التحديات التي كانت تؤثر على المزارعين أبرزها عدم توفر الاتصال بالإنترنت. وللتغلب على هذه العقبة، تعاونت مؤسسة Agriculture Victoria مع منصة NNNCo لتوفير الاتصال بشبكة إنترنت الأشياء في الأربع مناطق المشمولة ضمن البرنامج.\nوبغية التغلّب على تحدي الأمية الرقمية لدى المزارعين، فقد تم تكريس مجموعة من منسقي التقنيات في القطاعات ممن لهم خبرة في إدارة المزارع والتقنيات الرقمية لمساعدة المزارعين المشاركين في التجربة من خلال تزويدهم بدليل خاص للتطبيقات والأجهزة بحيث يكون لهم حرية اختيار حلول إنترنت الأشياء التي تتناسب مع احتياجات مزارعهم. هذا وقد تعهدت مؤسسة Agriculture Victoria بالمساهمة في التكاليف المترتبة على شراء التطبيقات وأجهزة إنترنت الأشياء في محاولة منها لتوفير رأس المال للاستثمار في تقنيات إنترنت الأشياء في المزارع. وتشمل خيارات الأجهزة والتطبيقات التي تقدمها منظومة إنترنت الأشياء المتطورة إدارة الري والرصد الفوري لحالة التربة والهطول المطري وحركة المواشي وأصول المزرعة وسلامة العاملين، بالإضافة إلى مستويات خزانات المياه حتى يتمكنوا من الاستجابة لحاجات المزرعة بشكل استباقي.\nيحظى هذا البرنامج باهتمام كبير في أستراليا كونه يستهدف أربعة محاور أساسية هي علم الزراعة القائم على المعلومات وإدارة المياه وإدارة المزارع وبيانات بيئة الإنتاج. يركز المحور الأول على تسخير أنظمة المعلومات لدعم عملية اتخاذ القرار وذلك من خلال تضمين البيانات في التقارير الرئيسية والتحليلات والوسائل الداعمة للتنبيهات و/ أو اتخاذ القرارات بما يسهم في ظهور بيانات إضافية ناتجة عن الخدمات المجانية أو المشتركة. كما يركز علم الزراعة القائم على المعلومات على الرصد الجوي بما في ذلك درجة حرارة الهواء والرطوبة النسبية والضغط الجوي وسرعة اتجاه الرياح والهطول المطري والإشعاع الشمسي أو الإشعاع الضوئي النشط.\nأما المحور الثاني وهو إدارة المياه، فيعتمد على قياس تدفق المياه باستخدام عدّادات مُثبتة على شبكات المياه بالإضافة إلى أجهزة استشعار خطوط الأنابيب التي يتراوح حجمها بين 20 إلى 100 ملم وقياس معدل التدفق في القنوات. كما يتم مراقبة مستوى المياه في الخزانات بشكل ملموس وعن بعد لغايات تربية المواشي والري والرش والإمداد الداخلي.\nوبالنسبة لإدارة المزارع، فهي تتضمن تتبع الأصول وموقع المعدات وحركتها وحالتها والمراقبة الأمنية للمواقع، بالإضافة إلى مراقبة بوابات المباني والكشف عن الحركة باستخدام الكاميرات وتصوير الحوادث المتعلقة بالشؤون الأمنية. وأخيرًا، يستهدف البرنامج بيانات بيئة الإنتاج والتي تتضمن مراقبة الحشرات وتمكين الكشف السريع عن المخاطر التي تسببها. كما يتم رصد آفات النبات وإرسال التنبيهات المتعلقة بالحشرات لغايات التحليل أو التحكم، فضلًا عن قياس درجة حرارة البيئة المحيطة بالمحاصيل ومعدل الرطوبة ومدى تبلّل الأوراق لتحديد ما إذا كانت معرضة لخطر الإصابة بالفطريات.\nأما على صعيد التمويل، فقد تقرر تمويل التجربة ضمن مراحل متعددة بحيث تُخصص المرحلة الأولى لعملية البحث الموكلة إلى مؤسسة Agriculture Victoria التي ستبدأ بالبحث عن 100 مزرعة للمشاركة في التجربة (25 مزرعة في كل منطقة). وبناء على المعلومات القيّمة الناتجة عن المرحلة الأولى، يبدأ تصميم التجربة الشاملة وتحديد مراحل التمويل اللاحقة. وفي الوقت الحالي، يطلب من المزارعين المساهمة بدولار واحد مقابل كل 2 دولار تمنحه وزارة الزراعة. وبعد انقضاء فترة التجربة الممتدة على عامين، تقوم مؤسسة Agriculture Victoria بتقييم أثر التقنيات المختارة على أداء المزارع ويتم اتخاذ القرارات بناء على نتائج التقييم.\nبالرغم من أن هذه التجربة لا تزال قيد التنفيذ؛ إلا أنها تعِدُ بتحقيق إنجازات عظيمة للمزارعين بشكل خاص والقطاع الزراعي عامةً. ومن هذه الإنجازات تعزيز كفاءة المزارعين وتمكينهم من المواءمة بين المدخلات المتعلقة بالمحاصيل من جهة وتوقيت الحصاد من جهة أخرى وذلك بما يتناسب مع الإداء الموسمي للماشية. كما تُتيح هذه التقنية إمكانية التعرّف على طبيعة الهطول المطري ورطوبة التربة لترشيد استهلاك المياه واتخاذ قرارات إنتاجية أكثر ذكاء.\nومن خلال دمج أجهزة الاستشعار التي تتيحها تقنيات إنترنت الأشياء، يمكن للمزارعين الحصول على نتائج أكثر دقة وموثوقية لإنشاء أدوات ونماذج الإنتاج، وإدارة مزارعهم عن بعد من خلال مراقبة عدة مواقع في وقت واحد وإرسال أوامر من الشبكة إلى أحد أجهزة الاستشعار المُثبتة في المزرعة. كل هذه المزايا تساعد المزارعين في فهم أداء مزارعهم وتحديد مكامن القوة والضعف وبالتالي اتخاذ الإجراءات الكفيلة بتعزيز الكفاءة والإنتاجية والاستدامة.\nالسابقمكافحة فيروس كورونا عبر تطبيق الواتساب\nالتالىعدّادات المياه الذكية


مشرعون أمريكيون يقدمون منح لشركات الاتصالات لاستبدال المعدات الصينية\nالرئيسية/الأخبار/مشرعون أمريكيون يقدمون منح لشركات الاتصالات لاستبدال المعدات الصينية\nقدمت مجموعة من المشرعين الأمريكيين، تشريعا يوم الأمس الأربعاء، لتقديم منح تبلغ قيمتها حوالي 700 مليون دولار، لمساعدة مزودي الاتصالات في الولايات المتحدة على إزالة معدات شركة هواوي من شبكاتهم.\nوأتى مشروع القانون لمنع استخدام المعدات أو الخدمات الخاصة بشبكات الجيل الخامس (5G)، المقدمة من شركات الاتصالات الصينية “هواوي Huawei” و”زد تي إي ZTE“، وفقا لبيان صادر عن أعضاء مجلس الشيوخ.\nواتهمت الولايات المتحدة هواوي وزد تي إي بالعمل لصالح الحكومة الصينية، وأعربت عن قلقها من أن معداتهما يمكن أن تستخدم للتجسس على الأمريكيين، وهي مزاعم تقول الحكومة الصينية والشركتان إنها لا أساس لها من الصحة.\nوقال توم كوتون، السناتور الجمهوري الذي شارك في تقديم مشروع القانون في بيان: “مع وجود الكثير من المخاطر، يجب حماية البنية التحتية للاتصالات لدينا من التهديدات التي تشكلها الحكومات والشركات الأجنبية مثل هواوي”.\nوكما يدعم هذا المشروع كل من مارك وارنر، كبير الديمقراطيين في لجنة الاستخبارات بمجلس الشيوخ، وروجر ويكر، الرئيس الجمهوري للجنة التجارة في مجلس الشيوخ.\nفي حين أن الشركات اللاسلكية الكبرى في الولايات المتحدة قطعت علاقاتها مع شركة هواوي، إلا أن شركات النقل الريفية الصغيرة استندت إلى مفاتيح وأجهزة هواوي وزد تي إي لأنها غالبًا ما تكون أقل تكلفة.\nوتقدر جمعية الاتصالات اللاسلكية الريفية، التي تمثل شركات الاتصالات التي يقل عدد المشتركين فيها عن 100 ألف مشترك، أن 25 في المائة من أعضائها لديهم شبكات هواوي وزد تي إي، وقالت إنها ستكلف 800 مليون دولار إلى مليار دولار في حالة استبدالها.\nالاتصالات الصين الولايات المتحدة زد تي إي هواوي\nتقرير مالي لهواوي يكشف ارتفاع ايراداتها في النصف الأول من عام 2019\nرئيس مجلس الإدارة: هواوي مستعدة لتوقيع اتفاقيات “عدم التجسس” مع الحكومات\nهواوي: نحن لا نخضع لسيطرة الحكومة الصينية


الرأي السعودي » تخرج و«بشت» ووظيفة!\n17 أبريل 2015 2:10 ص\nتخرج، وبشوت، ومسيرات، وضحكات، وعناق، وفرحة عائلية وشخصية، وصور «سيلفي» وجماعية، مناظر مبهجة نحضرها وندعى لها في مثل هذه الأيام من كل عام دراسي، فالجامعات تخرج، والكليات تزف شبابها للميدان، والمعاهد تودعهم متمنية لهم مستقبلاً مشرقاً.\nوتسود هذه الاحتفالات وهذه المشاعر في ملحقياتنا التعليمية الـ33 حول العالم، التي ترسل مبتعثيها من الجنسين للوطن بعد تخريجهم بتذكرة سفر ذات اتجاه واحد، وطي قيد نهائي بعد أن أنهوا مهماتهم وحصلوا على شهاداتهم.\nولكن يبقى السؤال المزعج وهو ماذا بعد؟ أي ماذا بعد أن يخلع الخريجون رداء التخرج ويذهبون للبحث عن فرص العمل؟ وبمعنى آخر، هل نحن مستعدون لاستقبالهم وتفويجهم بسلاسة نحو أماكنهم الصحيحة في سوق العمل؟ الإجابة هي لا، ولا كبيرة ومزعجة بالتأكيد، وبعض التفاصيل في ما يأتي:\nأولاً: يلاحظ أن الجهاز الحكومي لا يهتم ولا يطرف له رمش وليس قلقاً بشأن التوظيف وكأن الموضوع لا يهمه وليس من مسؤولياته. وللمثال، فوزارة الشؤون البلدية والقروية – وبحسب تقرير الشورى – لديها 8500 وظيفة شاغرة، و15 ألف وظيفة مشغولة بأجانب («الرياض»، 17 مارس 2015).\nومن تحت قبة الشورى أيضاً، قال وزير الخدمة المدنية السابق عبدالرحمن البراك قبل عامين إن «لدى الوزارة 130 ألف وظيفة شاغرة، وإن مسألة إشغالها تقف أمامها تحديات منها شح الكوادر، وحجز بعضها للترقيات» («الوطن»، 3 يونيو 2013).\n«الشورى» نفسه انتقد قبل أربعة أعوام وزارة الخدمة المدنية بأن هناك أكثر من 156 ألف وظيفة لدى الوزارة لم يتم إشغالها إطلاقاً، وتساءل: «لماذا كل هذا التأخر على رغم وجود أوامر ملكية تحث على توظيف السعوديين»؟ («المدينة»، 21 مارس 2011). وبالطبع من يقرأ مثل هذه الأخبار والتقارير يظن أن بين الأجهزة الحكومية وبين السعوديين عداوة فلا توظفهم، ولا تشعر أصلاً أنها مسؤولة عن توظيفهم. ومن لا تدعمه الواسطة والقرابة في جهات الحكومة فلا تذكرة عبور له، فالوظائف محجوزة للترقيات ولقريب سيتخرج بعد سنوات، أو ستظل بيضاء شاغرة من غير سوء.\nثانياً: ويتعلق بالحكومة أيضاً وبوظائف أعضاء هيئة التدريس في الجامعات تحديداً، فإعلانات الوظائف ما هي إلا خطوة للرفض لعدم امتداد التخصص، أو لأن درجة البكالوريوس تقديرها جيد (على رغم أن الماجستير أو الدكتوراه تقديرها ممتاز)، والمبرر الصحيح هو أن توظيف السعودي سيمنع بدل الندرة وبدل التعليم الجامعي عن الأساتذة الحاليين. ولذا فإن إعلان الوظائف في صحفنا ليس أكثر من ترضية لوزارة الخدمة المدنية، يعقبها تذاكر السفر والفنادق لاستقطاب كل الألوان والألسن للتدريس عدا اللسان الوطني والبشرة الحنطية.\nوعلى رغم إيماني بأهمية التنوع في بيئة التعليم العالي، إلا أن هذا يجب ألا يكون سبباً لحرمان مبتعثينا من التوظيف، لاسيما من تخرج منهم من جامعات عريقة وكبيرة، بدلاً من استقطاب أساتذة لا تسمح وزارة التعليم أصلاً للسعودي للالتحاق بجامعاتهم التي تخرجوا منها أو عملوا فيها.\nثالثاً: وهو خاص بالحكومة أيضاً، فمع كبر حجم الخريجين وتزايد أعداد طالبي العمل فإن التوجه هو لرفع سن التقاعد – وهو ما طالبت به مراراً مؤسسة التقاعد – وكذلك بقاء موظفين تجاوزا سن التقاعد في أماكنهم، وكأن البلد ليس فيها من الكفاءات من يسد غيابهم، ولا يعني ذلك إلا غياب حس المسؤولية لدى جهات الحكومة، وأنها ليست مسؤولة عن التوظيف ولا تريد أن تكون جزءاً من الحل.\nفيما يخص القطاع الخاص، فالأمر فيه تفصيل أيضاً:\nأولاً: القطاع الخاص الكبير كـ«أرامكو» و«سابك» والمصارف وشركات الاتصالات، مستوفية صورياً لشروط السعودة ونسبتها، ولكن ما زال هناك وظائف بالآلاف لدى تلك الجهات يمكن شغلها بمواطنين، ففتشوا في الدفاتر وستجدون.\nيضاف إلى ذلك أن هذه الشركات والمصارف لجأت لاستخدام طريقة الـOut sourcing، بحيث تستأجر مؤسسات صغيرة تقوم بأعمالها، وبالتالي توقفت عن خلق الوظائف، وتفتتت الأعمال بين شركات صغيرة يكفيها توظيف سعودي واحد أو اثنين (سعودة وهمية)، لتستقدم في مقابل ذلك ما تشاء من العمالة الأجنبية. ولا شك في أن العمل في «أرامكو» أو المصارف والشركات الكبيرة مطمع للشباب، ولكنهم حرموا منه بسبب عدم توسع هذه الجهات في التوظيف، واستبداله بعقود الباطن مع المؤسسات الصغيرة التي أضاعت دم السعودة بين قبائلها.\nثانياً: أن كثيراً من جهود وزارة العمل تسير في الطريق الخطأ، فتوظيف الشباب بـ3 آلاف ريال في مهنة بائع أو سباك أو عامل مقاولات لن تنجح، وستبقى سعودة وهمية لا توظف عاطلاً، ولا تفتح بيتاً، لأنها ضد العقل وضد المنطق. ولهذا يجب على الوزارة مراجعة سياساتها وبرنامجها «نطاقات» الذي جعل توظيف السعودي (وهمياً) وسيلة أو كرت عبور للحصول على الفيز لاستقدام العمالة الأجنبية.\nثالثاً: على رغم الجهد المميز الذي يقوم به بنك التسليف في تمويل المنشآت الصغيرة والمتوسطة، إلا أن هذه المنشآت لم تنجح، وتحتاج لهيئة أو جهة تساعدها لوجستياً، وتدخلها في عقود مشتريات الحكومة والشركات الكبيرة بما يضمن عدم فشلها تسويقياً، لاسيما وفشلها في تسويق منتجاتها هو السبب الأول لإغلاق كثير منها وخروجها من السوق. وتنمية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة الحل الأفضل لتراكم البطالة وخلق فرص العمل والتملك للمواطن، وتوظف في بعض البلدان ما يزيد على 95 في المئة من العمالة.\nختاماً، أعداد الخريجين تكبر وتزداد عاماً بعد آخر، وفرص التوظيف تقل وتتناقص، وإيجاد الوظائف واستيعاب الخريجين لن تحله وزارة ولا جهة واحدة، وإنما يتطلب الموضوع خطة وطنية شاملة تناقش وتقر وتدار بأعلى كفاءة وسرعة، ففرحة التخرج و«البشت» لا تكتمل إلا بالوظيفة، ومبروك للخريجين جميعهم.


نقاش حاد بين رياض محرز وغوارديولا...فيديو - Sputnik Arabic\n14:04 GMT28 أكتوبر/ تشرين الأول 2021\nGMT 04:55 16.09.2021 انسخ الرابط\nشهد لقاء مانشستر سيتي الإنجليزي ولايبزيغ الألماني، حدثا تم تداوله بكثرة على مواقع التواصل وتمثل بنقاش حاد بين بيب غوارديولا ولاعبه رياض محرز.\nويظهر المقطع المصور استدعاء غوارديولا لمحرز على خط التماس خلال الشوط الثاني، ليوجه له تعليمات بطريقة انفعالية وحادة من المدرب الإسباني، الذي كان يصرخ في وجه لاعبه ويقوم بحركات بيده تعبّر عن حالة من الغضب الشديد.\nكما وانتشر مقطع مصور من نفس اللقاء لغوارديولا بنفس حالة الغضب من اللاعب جاك غريليش الوافد الجديد لمانشستر سيتي في الانتقالات الصيفية الأخيرة، من أستون فيلا في صفقة قياسية للنادي بلغت أكثر من 100 مليون يورو، والذي سجل هدفا في اللقاء.\nيذكر بأن مانشستر سيتي حقق فوزا كبيرا على لايبزيغ بنتيجة 6-3، في المباراة التي أقيمت على كلعب "الاتحاد"، لحساب المجموعة الأولى، التي تصدرها حامل لقب الدوري الإنجليزي مع ختام منافسات الجولة.\nمحرز يهزم جيسوس في مصارعة خلال تدريبات مانشستر سيتي...فيديو


اعتلال الأعصاب السكري.. هل بوسع المكملات الغذائية المساعدة؟\nالاعتلال العصبي السكري هو تلف الأعصاب الناجم عن فرط السكر في الدم، والالتهاب، وانحصار الأوعية الدموية الصغيرة المرتبطة بالسكري. إذا لم يتم فحص الحالة، يمكن أن يسبب الاعتلال العصبي السكري مضاعفات مثل الألم والوخز في اليدين والقدمين. ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى صعوبات في الجهاز الهضمي ومشاكل جنسية.\n■ نظام غذائي صحي\nيعتبر اتباع نظام غذائي صحي جزءًا مهمًا من علاج مرض السكري، ويساعد في الوقاية من مضاعفاته، بما في ذلك الاعتلال العصبي السكري.\nكما تؤدي المكملات الغذائية دوراً في العلاج، على الرغم من الحاجة لمزيد من الأبحاث، لأن البعض قد يتفاعل مع بعض أدوية السكري، وبعضها يمكن أن يزيد من خطر مشكلات الكلى.\n■ فيتامين B-12\nيوجد فيتامين B-12 بشكل طبيعي في بعض الأطعمة. حيث يؤدي عددًا من الأدوار في الجسم، مثل المساعدة في إنتاج كرات الدم الحمراء، ومساعدة الأعصاب على القيام بوظائفها على النحو الصحيح.\n• الميتفورمين (فورتاميت وغلوكوفاج، وغيرهما من الأدوية)، وهو من أدوية السكري.\n• مثبطات مضخات البروتون للحدّ من حموضة المعدة (بريفاسيد، وبرايلوسيك، وغيرهما).\n• مضادات مستقبلات الهيستامين (H-2) للحد من حموضة المعدة (تجامينت، وبيبسيد، وغيرها).\nولا يزال من غير المؤكد ما إذا كان تناول مكملات فيتامين B-12 يساعد في علاج اعتلال الأعصاب السكري أم لا. أظهرت بعض الدراسات الصغيرة تخفيفًا في الألم، وغيره من الأحاسيس غير الطبيعية. ولكن تشير بعض التقييمات الحديثة لجميع الأبحاث أن تناول مكملات فيتامين B-12 ليست له فائدة كبيرة في التعامل مع اعتلال الأعصاب السكري لدى الأشخاص الذين لا يعانون نقص الفيتامين.\nويعد مكمل فيتامين B-12 آمنًا في العموم عند تناوله وفق التوجيهات. والمصادر الطبيعية لفيتامين B-12 التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي هي السمك، واللحوم الحمراء الخالية من الدهون، وحبوب الإفطار المعززة بالفيتامين.\nيعد حمض ألفا ليبويك، الموجود في كثير من الأطعمة، مضادًا للأكسدة — مادة يمكن للجسم استخدامها لمنع عملية تلف الأنسجة التي تسمى الإجهاد التأكسدي أو السيطرة عليها. الإجهاد التأكسدي جزء من عملية مرض اعتلال الأعصاب السُّكَّري. كما أُثبت أن حمض ألفا ليبويك يقلل مستويات السكر في الدم.\nتعدّ مكملات حمض ألفا ليبويك عمومًا آمنة عند تناولها بالطريقة الموصى بها. ومع ذلك، قد يحدث تسمم إذا أخذت هذا المكمل عندما تعاني نقصا حادا في الثيامين (فيتامين ب-1).\nتتضمن المصادر الطبيعية لحمض ألفا ليبويك السبانخ، والبروكلي، والخميرة.\n■ أستيل ال-كارنتين\nإن «أستيل ال-كارنتين» عبارة عن مركب كيميائي ينتجه الكبد والكليتان طبيعيًا. ويلعب «أستيل ال-كارنتين» دورًا مهما في مستوى خفض الإجهاد التأكسدي، ويوجد اعتقاد بأن له تأثيرا في وظائف الخلايا العصبية وتجدد الخلايا.\nوتم إجراء اختبارات في عدد قليل من التجارب السريرية لتحديد التأثير العلاجي لمركب «أستيل ال-كارنتين». وشهدت تلك الدراسات انخفاض الشعور بالألم لدى من يعانون الاعتلال العصبي السكري، والشعور بالتحسن فيما يتعلق بالمشكلات الحسية، فضلاً عن الشعور بتحسن كشفت عنه اختبارات الوظائف العصبية، وبالرغم من ذلك فإن هذه الفوائد ما زالت بحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لتأكيدها. ويرجح بعض من هذه الدراسات ارتفاع درجة التأثير العلاجي عند البدء في العلاج في مرحلة مبكرة من المرض.\nوتُعد مكملات «أستيل ال-كارنتين» بوجه عام آمنةً عند تناولها وفق توجيهات المختصين. وقد تشتمل الآثار الجانبية على الغثيان أو القيء أو الهياج.\nتجنب استعمال «أستيل ال-كارنتين» إذا كنت تتناول دواء «وارفارين» (كومادين وجانتوفين)، وهو دواء مضاد لتخثر الدم، لأن الجمع بين الاثنين يزيد من تأثير دواء «وارفارين» ومن المحتمل أن يعرضك لخطر النزيف. وربما يؤدي تناول «أستيل ال-كارنتين» إلى تدهور الأعراض المرضية لدى من يعانون قصور الغدة الدرقية أو من كان لديهم تاريخ مرضي للإصابة بنوبات.\nخطة تناول الطعام\n■ الخضروات والفاكهة والبقوليات والحبوب الكاملة.\n■ منتجات الألبان الخالية من الدهون وقليلة الدهون.\n■ اللحوم الخالية من الدهن والسمك والدواجن المنزوعة الجلد.\n■ تعد ممارسة الرياضة شيئًا أساسيًا للتعامل مع سكر الدم جيدًا. استشر طبيبك قبل أن تبدأ نشاطًا بدنيًا جديدًا، لا سيما إذا كنت تتناول الأدوية التي تخفض السكر في الدم. ينبغي أن يخصص الأشخاص المصابون بداء السكري 30 دقيقة على الأقل من النشاط القوي معظم أيام الأسبوع.


الكائنات الحيّة في مملكة البحرين\nالتهديدات البشرية والطبيعية للتنوّع الحيوي\nتتواجد الطحالب الخضراء المزرّقة في بيئات المياه الداخلية، كما تكثر الطحالب الخضراء المزرّقة والطحالب الخضراء والبنية والحمراء في البيئات الساحلية والبحريّة. ويعد الزحف العمراني والتلوث البيئي من أبرز التهديدات التي تواجه الطحالب.\nتنمو النباتات الوعائية في الصحراء والمزارع بالإضافة إلى البيئات الساحلية والبحريّة المغمورة. وما زالت النباتات الطبية المنتشرة في مناطق مختلفة في البحرين والتي يبلغ عدد أنواعها حوالي 81 نوعاً تستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي المتوارث. ومن أبرز التهديدات التي تواجه النباتات الزراعية الزحف العمراني واستنزاف المياه الجوفية وتملح التربة والتلوث البيئي.\nتتواجد في البحرين العديد من أنواع اللافقاريات المنتمية إلى عدة مجموعات تصنيفية مختلفة كالجوفمعويات والديدان والرخويات والقشريات وشوكيّات الجلد والحشرات والعنكبوتيات. وتعتبر أنشطة الردم والتجريف والتلوث البيئي والصيد الجانبي بالإضافة إلى تغيّر المناخ من أبرز التهديدات التي تواجه اللافقاريات البحريّة في حين يمثل التوسع العمراني واستنزاف المياه الجوفية تهديداً للافقاريات الأرضية.\nتتواجد أنواع متعددة من الأسماك البحريّة في مختلف البيئات المدجزرية والمغمورة في حين أن التنوّع في أنواع أسماك المياه الداخلية محدود. ويعتبر الزحف العمراني والصيد الجائر والصيد الجانبي والتلوث البيئي من أبرز التهديدات التي تواجه الأسماك. وقد رصد خلال السنوات الماضية انخفاض مضطرد في حجم الإنزال السنوي للأسماك الزعنفية.\nتعتبر البرمائيات من أقل المجموعات التصنيفية تنوّعا على مستوى الأنواع، حيث لم يسجل سوى نوع واحد فقط وهو الضفدع Rana ridibunda. وبعد اندثار العيون الطبيعية يقتصر تواجد هذا النوع من الضفادع في الوقت الراهن على قنوات الصرف الزراعي وفي البيئات الصناعية التي شيدت في محميّة ومتنزّه العرين لتحاكي بيئة العيون الطبيعية المندثرة.\nيتواجد عدد من أنواع السحالي والثعابين في المناطق الصحراوية والزراعية وكذلك في المناطق المأهولة، ويعتبر التوسع العمراني وأنشطة التخييم والتنزه من أبرز التهديدات التي تواجه الزواحف الصحراوية، كما وتتواجد السلاحف البحريّة في المياه الإقليمية البحرينية، حيث رصد ما لا يقل عن 284 سلحفاة بحريّة أثناء المسح الجوي الذي أجري في عام 2006. وتعتبر السلحفاة الخضراء Chelonia mydas أكثر أنواع السلاحف البحريّة شيوعًا في البحرين، كما تتواجد أيضاً كل من سلحفاة منقار الصقر Eretmochelys imbricata والسلحفاة كبيرة الرأس Caretta caretta. كما رصدت في عام 2007م سلحفاة زيتونية Lepidochelys olivacea نافقة لأول مرة في البحرين، وتتعرض السلاحف البحريّة إلى ضغوطات شديدة نتيجة الصيد الجانبي المترافق مع صيد الروبيان بواسطة شباك الجر القاعي، وتشير التقديرات إلى تسجيل حوالي 122 حالة نفوق للسلاحف البحريّة خلال الفترة من 2007 إلى 2008، والتي عزيت إلى عدة أسباب محتملة من أبرزها أنشطة الصيد.\nعلى الرغم من صغر المساحة الجغرافية للبحرين إلا أنها تضم تنوّع ملفت في أنواع الطيور حيث يبلغ مجموع عدد أنواع الطيور الفطرية التي رصدت في البحرين حوالي 323 نوع منها حوالي 40 نوعاً مقيماً يتكاثر في البحرين. وتشير آراء معظم خبراء الطيور المحليين إلى تزايد الضغوطات الواقعة على الطيور نتيجة لتقلص الموائل الطبيعية الناتج عن الزحف العمراني المتواصل نحو الموائل الساحلية والزراعية وموائل المياه الداخلية، بالإضافة إلى التلوث البيئي والصيد غير القانوني. ومن الجدير بالذكر أنه تم رصد بعض الأنواع الغريبة الغازية والتي تعتبر من أكثر التهديدات خطورة على الحياة الفطرية في البحرين، حيث يلحق بعضها أضراراً وخيمة على الطيور المحلية. و من أمثلة هذه الأنواع الغريبة الغازية الغراب الدوري Corvus splendens والمينة Acridotheres tristis والتي من شأنها افتراس بيض وفراخ الطيور الأخرى.\nتعيش أنواع من الثدييات البريّة في البيئات السكنية والزراعية والصحراوية. ومن المحتمل أن أنواع الثدييات البريّة في المنطقة الوسطى من جزيرة البحرين تتعرض لضغوطات ناشئة عن التوسع العمراني وأنشطة التخييم والتنزه وإلقاء النفايات العضوية. وتضم المياه الإقليمية لمملكة البحرين أعداداً كبيرة من قطيع بقر البحر Dugon dugon المنتشر في المياه الضحلة المتاخمة للساحل الجنوبي للخليج العربي. وتشير المسوحات السابقة إلى تواجد كل من الدولفين مستدق الأنف Tursiops truncates والدولفين أحدب الظهر Sousa chinensis في المياه البحرينية. وتجدر الإشارة إلى أن الثدييات البحريّة تتعرض أحياناً لإصابات غير مستهدفة من قبل محركات القوارب كما قد تعلق أحياناً في شباك الصيد.


<> بغداد تبعث برسالة سلام ونبذ العنف للعالم بماراثون دولي | | صحيفة العرب\nبغداد تبعث برسالة سلام ونبذ العنف للعالم بماراثون دولي\nعاشت بغداد يوم 4 فبراير 2017 على وقع ماراثون دولي بمشاركة الآلاف من المتسابقين من كلا الجنسين ومن مختلف الدول العربية والأجنبية بهدف نشر السلام ونبذ العنف.\nالسلام يبدأ بالمشاركة\nبغداد – شهدت العاصمة العراقية بغداد، السبت 04 فبراير الحالي، ماراثونا دوليا، نظمته وزارة الشباب والرياضة العراقية بهدف التعبير عن السلام ونبذ العنف.\nوبحسب وزارة الشباب والرياضة العراقية، ضم هذا الماراثون الدولي الآلاف من المتسابقين من كلا الجنسين، بينهم مشاركون من 24 دولة عربية وأجنبية.\nوانطلق الماراثون من ساحة عباس بن فرناس قرب مطار بغداد الدولي غربي العاصمة، وصولا إلى شارع أبو نواس وسط العاصمة، بعد ذلك انطلق ماراثون آخر للدراجات الهوائية من شارع أبو نواس باتجاه جانب الكرخ من العاصمة.\nوفرضت قوات الأمن، إجراءات أمنية مشددة تمثلت في قطع الطريق الرئيسي من مطار بغداد الدولي إلى شارع أبو نواس، لحماية المشاركين في الماراثون.\nبغداد تنعم بالأمن\nوقال قائد عمليات بغداد الفريق الركن جليل الربيعي، في تصريح إعلامي، على هامش انطلاق الماراثون، إن “القوات الأمنية تولت مهمة تأمين الطريق الذي سلكه المشاركون في الماراثون الذي يعد أكبر كرنفال ينظم في بغداد”.\nوأوضح الربيعي، أن “ممثلين من 24 دولة عربية وأجنبية (لم يحددها) شاركوا في الماراثون وهذا دليل على أن بغداد تنعم بالأمن”.\nبدوره، قال راسم الحمادي، أحد المشرفين على ماراثون الدراجات الهوائية، إن “التظاهرة الرياضية تدل على أن الحياة في بغداد لا تتوقف رغم الأزمات”.\nوأوضح الحمادي أن “الماراثون شارك فيه كلا الجنسين، وهذا يدلّ على هوية العاصمة العراقية الثقافية، وأن الحياة لا تتوقف رغم التفجيرات الصعوبات والأزمات”.\nوكانت العاصمة العراقية بغداد عاشت في يناير 2016 على وقع ماراثون دولي، انتظم لأول مرة منذ 38 عاما بحضور رياضيين من ثماني دول، وقد انتظم الماراثون بما كان يعرف سابقا بـ”شارع الموت” دون أي خروقات أمنية.\nالماراثون، الذي جرت أحداثه الجمعة 29 يناير 2016، بدأ في طريق مطار بغداد الدولي والذي كان يعرف سابقا بـ”شارع الموت” بسبب خطورة المنطقة وسيطرة تنظيم القاعدة على أجزاء واسعة من الطريق من قبل. وطريق مطار بغداد الدولي يمتد لـ12 كيلومترا ويربط مطار بغداد بالمنطقة الخضراء.\nالماراثون تألف من خمسة أطوال مختلفة والتي كانت كيلومترين، أربعة كيلومترات، ستة كيلومترات، ثمانية كيلومترات وعشرة كيلومترات. علما أن طول الماراثونات الدولية هو 42 كيلومترا، لكن مع هذا يعد ماراثون بغداد الدولي نجاحا كبيرا كونه أول ماراثون دولي في العراق منذ 1978.


الروح العراقية IRAQI SPIRIT: أربعة حروب والعد مستمر (9-10)\nومن المستحيل تحديد عدد العناصر الخامدين والناشطين وكذلك العملاء المزدوجين في قوات الامن العراقية من أنصار النظام السابق. ويبدو بناء على ما مضى أن أنصار النظام السابق قادرين على تجنيد أفراد عراقيين ذوي مستوى منخفض وتنشأ خلايا قيادية جديدة بعد رصدها وتدميرها على يد الأمريكيين. ولم تخسر العديد من رموز"قادتها" في الاشهر الاخيرة ولديها مجموعة من الآف الافراد من أبرز البعثيين والعسكريين وقوات الامن لاستخدامهم. ولا تتوفر أعداد حقيقية لأنصار النظام السابق سواء العدد الأجمالي أو عدد الخلايا والافراد. أو من حيث القيادة العليا، ولايدعي الخبراء الأمريكيين أنهم قادرين على تأكيد أي أنخفاض في عدد أنصار النظام السابق.\nغالباً ما يكون الدعم الإعلامي العراقي والعربي محدوداً، ولكن هناك دعم جدي لابأس به للولايات المتحدة ويبرز الاهتمام بالمشاكل ذات الصلة بإسرائيل والحرب على الإرهاب ويبدو أن الحملة الإعلامية للولايات المتحدة تبقى مضطربة وغير فعالة ويحمل مراقبوا الوضع أنطباعاً سلبياً تقريباً من الناحية النظامية.\nأن معظم الاستطلاعات حتى الأن محدودة ويبدو أن الافتقار لاستطلاع دقيق هو في حد ذاته مؤشر مهم للمشاكل التي يعانيها عمل الولايات المتحدة والتحالف. مع ذك فقد نشر مركز استفتاء اكسفورد الدولي للابحاث استطلاعاً في الأول من كانون الأول واعتمد على 3244 مقابلة بدأت في منتصف تشرين الأول وأنهت الاسبوع الأول في تشرين الثاني.\nوقد مثلت النتائج بمثابة التحذير. فقد كانت الثقة الشعبية في ادنى مستوياتها حول قوات الاحتلال الأمريكي والبريطأني وبلغت نسبة المتفائلين بالوضع 21% فقط من بين 11 مجموعة أو مؤسسة شملها الاستطلاع. اما السؤال حول "الاحزاب السياسية" فقد حاز على نفس النسبة تقريباً أي حوالي 22% اما سلطة الائتلاف المؤقتة فقد حصلت على نسبة 27%.\nاما الثقة بـ"رجال الدين العراقيين" فكانت هي الاعلى، إذ وصلت الى 70% يتبعهم زعماء المجتمع المحلي بنسبة 54% ثم الشرطة 50% ومجلس الحكم 48-49%، وشبكة الإعلام العراقية والوزارات في بغداد، اما بالنسبة للامم المتحدة فقد حصلت على 35% فقط.\nكما عكست الاحصائيات الافتقار لاي دعم واضح لنظام سياسي جديد. فعندما سئل العراقيين عن "حاجة العراق في الوقت الراهن"، كانت ابرز الخيارات "ديمقراطية عراقية" (ذكرها 90%) و"قائد عراقي قوي وأحد" (ذكرها 71%). والثاني كان "حكومة مشكلة اساساً من الخبراء أو المدراء أو الاثنين معاً. وقد حصلت حكومة تضم خبراء على 70% وحصل مجلس الحكم على 62% ورجال الدين على 60% ومجموعة من قادة عراقيين أقوياء على 46% وهو ما حصلت عليه أيضاً حكومة أنتقالية من الامم المتحدة. وكان ترتيب سلطة الائتلاف المؤقتة ما قبل الاخير في القائمة إذ حصلت على 36%. اما المركز الاخير فكان "حكومة مشكلة اساساً من قادة عسكريين عراقيين: وحصل على 26%.\nوعند سؤال العراقيين عما يتوقعوه على المدى الطويل "خلال مدة 12 شهراً" وخلال خمس سنوات، كانت الاجابات متشابهة في الواقع. إذ تصدرت قائمة الاجابات "ديمقراطية عراقية" ثم "قائد عراقي قوي وأحد"، ثم تبعتها اجابات حكومة مشكلة اساساً من رجال الدين" وكانت سلطة الائتلاف المؤقتة والجيش العراقي في المؤخرة. اما الحقائق الاخرى فكانت أن 42% ذكروا أن سقوط صدام كان "افضل ما حدث لك" في الاشهر 12 الاخيرة. وكان هذا الخيار الأول بهامش كبير. وذكر حوالي 35% أن "الحرب والقصف والهزيمة" كانت الشيء الاسوأ" وكان هذا أيضاً الخيار الأول كهامش كبير. وذكر حوالي 67% أن "استعادة الامن العام في البلد" هو الأولوية الأولى.\nويظهر أن الاخبار السارة للولايات المتحدة هي أن هذه البيانات تظهر دعماً كبيراً لنوع الحكومة التي تؤيدها الولايات المتحدة - رغم أنها لصالح رجل قوي أيضاً- وتشير أيضاً أنه يمكن لحملة اعلامية جيدة التنظيم أن تصبح أكثر فعالية. اما الاخبار السيئة فهي أن الولايات المتحدة والعقول. وبدلاً من تحقيق "الهيمنة الإعلامية" فقد حققت عجزاً اعلامياً.\nنزاع بناء الدولة والمساعدات مقابل الهجوم والجريمة والتخريب.\nحقق عمل المساعدات بقيادة الولايات المتحدة تقدماً حقيقياً في مجالات عدة. وقد استشهد الوزير رامسفيلد بالنقاط الرئيسة التالية في مؤتمر صحفي في 26 تشرين الثاني:\n· لقد ساعد الائتلاف حتى الأن في اعادة فتح جميع المستشفيات العراقية البالغ عددها 240 مستشفياً و 95% من العيادات الطبية في البلد والبالغ عددها 1.200 عيادة.\n· وصل أنتاج الطاقة الكهربائية بحلول 6 تشرين الأول الى 4.518 ميغا واط وتخطى بذلك مستويات ما قبل الحرب.\n· ينتج العراق 2.1 مليون برميل يومياً لاغراض الأستخدام المحلي ويصدر للاسواق العالمية.\n· استئنافت حوالي 400 محكمة عراقية عملها.\n· بدأ التعامل بعملة الدينار العراقي الجديد اعتباراً من 16 تشرين الأول.\n· بدأت حوالي 170 صحيفة بالصدور في أرجاء البلاد.\n· استئناف 5.1 مليون طالب عراقي دراستهم كما طبع 51 مليون كتاب منهجي جديد.\n· قدم 97 الف عراقي طلباتهم للقبول في الجامعات للعام الدراسي الجديد الذي بدأ خريف عام 2003.\nمع ذلك، فالواقع يقول أن البطالة ما زالت تتراوح بين 50 و 60% من الشباب كما أن التقدم مضطرب وفي غاية البطء لدرجة اصبح معظم محاولة التأثير على القلوب والعقول عاملاً في تزايد الاحباط العراقي. فتوليد الطاقة الكهربائية على سبيل المثال قد تقلص خلال شهر تشرين الأول من 3.948 ميغا واط الى 3.582 ميغا واط في حين كان الهدف أن تصل الى 4.400 ميغا واط في الأول من تشرين الأول. ويبلغ متوسط أنتاج النفط مليونين برميل يومياً ويصدر 1.5 مليون برميل يومياً لكن هذا النظام هش للغاية. ويرى المستهلك العراقي كذلك صورة في غاية الاختلاف. إذ بلغت نسبة تجهيز وقود الديزل 53% من هدف سلطة الائتلاف المؤقتة ووصلت نسبة النفط الابيض (الكيروسين) الى 56% والغاز السائل الى 34% والبنزين 52% فقط من الهدف المنشود مع اقتراب فصل الشتاء.\nوتتحسن معدلات التعليم والدعاية الصحية تحسناً مذهلاً، ولكن تبقى النوعية ورضا المستهلك من القضايا المهمة والبارزة. ويتحسن أنتاج الماء ولكن 50% فقط من العراقيين يحصلون على الماء الصالح للشرب. ويصل مستوى الاتصالات الارضية الى 77% من مستوياتها قبل الحرب وما تزال خدمة الهاتف النقال غير عاملة. ويبقى نطاق خدمة الأنترنيت محدود للغاية ولكنه وصل الى 9% اعلى من مستوياته قبل الحرب. وتتحسن خدمة سكك الحديد ولكن 12 من القطارات العاملة من اصل 20 والتي تعمل يومياً هي عسكرية واثنان يحملان الوقود.\nوقد مول الجيش الأمريكي الذي اطلق برنامج اسناد العمليات المدنية العديد من البرامج القصيرة الاجل وتذهب الاموال مباشرة للعراقيين من اجل مشاريع عاجلة في هذا المجال. وكان هذا مؤثراً للغاية. ويمثل برنامج اسناد العمليات المدنية فعلاً نموذجاً لكيفية كسب القلوب والعقول في مدة قصيرة ولكن بالتركيز على الواجبات الأكثر اهمية ذات التأثير السياسي والعسكري البالغ وتقديم الاموال للعراقيين وحدهم ثم الاشراف على مدى التقدم والنجاح طبقاً لقاعدة الزمن الحقيقي في هذا المجال.\nاما بالنسبة لبرنامج المساعدات الأمريكية بالادارة المدنية فمن المبكر للغاية الحكم على برنامج مساعدات كان ينبغي ابتداعها من لاشي تقريباً دون تخطيط جدي مسبق، ثم تنفيذها على ايدي مسؤولين أمريكيين ومتعهدين بخبرة محدودة أو دون خبر على الاطلاق في العراق وفي التعامل مع العنف أو مشاكل حكم قيادي يمتهن السرقة. كما أنه ينبغي أن يكون التدفق النهائي لملايين الدولارات قيمة المساعدات ذا تأثير تراكمي. وينبغي اخفاء المصداقية على حقيقة أن الولايات المتحدة لا تحأول الهيمنة على مستقبل صناعة النفط العراقية.\nومع أن سلطة الائتلاف المؤقتة خاضعة للمركزية المعزولة بشكل سيء. الا أن ملاك سلطة الائتلاف في بغداد في غاية العزلة. اما الاجراءات الأمريكية لاتمام العقود فهي عبارة عن كابوس نفاذ الوقت. ويقضي المتعاقد واللجنة الأمريكية للتنمية الدولية (USAID) القليل من الوقت في الموقع ويركزون على المواعيد النهائية للمشروع وقليلاً على الملاحظات وعلى حاجات العراق على المدى القصير.\nولا يمكن التأكد من قدرة الولايات المتحدة على القيام ببناء دولة مسلحة في وجه سرقة أنصار النظام السابق العراقيين وهجماتهم وتخريبهم. أن صناعة النفط والغاز المهمة معرضة للخطر بشدة وتتفاقم المشكلة بفعل ما يبدو أنه الضرر البالغ بالصهاريج ومشاكل الأنتاج المفرط الناتجة من سياسة نظام صدام. وهذا التنافس مازال قريباً جداً…لطرحه.\nنزاع الحكم الجديد مقابل معارضة التغيير السياسي\nيبدو أن أنصار النظام السابق والتيارات الأسلامية التي تدعمهم لا يحظون بدعم واسع. وهذا هو حال مجلس الحكم أو سلطة الائتلاف المؤقتة. ولم تذيب التغييرات الاخيرة في المنهج الأمريكي أنعدام الثقة أو تكسب الدعم الشعبي ويعود ذلك في جزء منه الى النزاع في مجلس الحكم. والافتقار الى دعم الزعماء الشيعة البارزين واستمرار أنعدام الثقة بالاغراض الأمريكية ورغبتها بالرحيل. ولا يملك أي من الجانبين تكتيكات جذب أو موقع جذب واضح في الوقت الحاضر. مع ذلك فللولايات المتحدة الافضلية على الوقت لأن مهمتها هي نقل السيادة والمغادرة وكلما كان هذا الموقف أكثر اقناعاً كلما حصلت الولايات المتحدة على دعم أكثر. ولا يملك أنصار النظام السابق أي مواقف سياسية أو مواقف تجاه الحكم يمكنهم من خلالها كسب دعم وطني خصوصاً من جأنب الشيعة والاكراد، وليس لديهم مكان يلجؤون اليه.\nPosted by IRAQI SPIRIT at 7:18 م


17 / كانون الثاني / يناير / 2019\nأكاذيب وحقائق: نظام الأسد المسؤول الأول عن قتل الأطفال السوريين\nيستطيع نظام بشار الأسد أن يتباهى في رأس قائمة الحكومات التي تكذب علنا ودو خجل. كذبة نظام الأسد الأخيرة كانت قبل أيام عندما زعم الممثل الدائم للأسد في الأمم المتحدة في جنيف حسام الدين علاء أن الحكومة السورية مستمرة في اتخاذ تدابير لحماية السوريين وتقديم المساعدات الإنسانية إلى المحتاجين. وقال علاء إن حكومته المتعطشة للدماء "تهتم أكثر بأرواح السوريين" وأن الأطفال والنساء "كانوا دائماً على رأس الأولويات". لا يمكن للمرء أن يجد وقتا أفضل للشبكة السورية لحقوق الإنسان لتصدر تقريرها السنوي، الذي جاء ردّا مناسبا وصافعا على مزاعم نظام الأسد بأنه يهتم بالأطفال والنساء. ووفقًا لقاعدة بيانات الشبكة السورية لحقوق الإنسان، فقد تم توثيق مقتل 6964 مدنيًا، من بينهم 1436 طفلاً و923 امرأة في عام 2018. ومن هذا الإجمالي، قتل النظام والروس 4629 مدنيًا، من بينهم 2149 طفلا و1458 امرأة. ووفقاً للتقرير، شهد عام 2018 حوالي 7070 حالة من حالات الاعتقال التعسفي، بما في ذلك 504 أطفال و699 امرأة (نساء بالغات). كان النظام السوري مسؤولاً عن اعتقال ما يقرب من 5،607 من هؤلاء الأفراد، بما في ذلك 355 طفلاً و596 امرأة. وقامت الجماعات الإسلامية المتطرفة باعتقال ما لا يقل عن 755 شخصًا، مقسمين إلى 338 اعتقلهم تنظيم الدولة الإسلامية، من بينهم 28 طفلاً و13 امرأة، و 417 شخصًا اعتقلتهم منظمة تحرير الشام، بينهم 15 طفلاً وثلاث نساء. كان العدد الإجمالي للمعتقلين الذين اعتقلتهم وسجنهم فصائل المعارضة المسلحة حوالي 379 فرداً، من بينهم 23 طفلاً و13 امرأة، بينما اعتقلت قوات الإدارة الذاتية الكردية 965 شخصاً، من بينهم 83 طفلاً و74 امرأة.\n24 / كانون أول / ديسمبر / 2018\nهدايا عيد الميلاد تنهمر على بشار الأسد\nهدايا عيد الميلاد تنهمر كالمطر على دكتاتور سوريا بشار الأسد من كل حدب وصوب. ولكن أكبرها يأتي من الرئيس الأمريكي دونالد ترامب. يوم الأربعاء، 19 كانون الثاني / ديسمبر، أعلن الرئيس ترامب فجأة أنه سيسحب على الفور جميع قواته البالغة 2000 جندي أمريكي من سوريا، مدعيا أنه حقق النصر على داعش. اتخذ ترامب هذا القرار على الضدّ على نصيحة جميع مساعديه ومستشاريه تقريبا. الرابح الأكبر في هذه الخطوة هو بالطبع بشار الأسد، وكذلك الروس والإيرانيون. وفي الواقع، سرعان ما أشاد فلاديمير بوتين في مؤتمره الصحفي السنوي بترامب بسبب قراره سحب قواته. وقال الرئيس الروسي خلال مؤتمره الصحفي في نهاية العام في موسكو: "في هذا الصدد، دونالد على حق، وأنا أتفق معه"! وعلى الرغم من أن هذا لم يكن مفاجئًا لفهمنا لترامب وسلوكه وتناقضاته، إلا أنه لم يكن متوقعًا تماما وبهذا الشكل. ذلك أن ترامب نفسه كان قد أعلن في شهر أيلول / سبتمبر الماضي عن استراتيجية أمريكية جديدة في سوريا، تطلّبت بقاء القوات الأمريكية في سوريا، ليس فقط حتى الهزيمة الكاملة لدولة تنظيم الدولة الإسلامية (داعش) بل وحتى نهاية دور إيران ووجودها في سوريا ايضا.\n14 / كانون أول / ديسمبر / 2018\nفي السنوات القليلة الماضية، سمحت الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وفرنسا بحدوث الانتكاسات عبر إدارة ظهرها لحقوق الإنسان الدولية ولمبادئها الأساسية. يمكنها، كما فعلت في الماضي غير البعيد، العودة إلى استخدام مقاعدها الدائمة في مجلس الأمن للمطالبة باتخاذ إجراءات في مواجهة الفظائع الجماعية. لدى الولايات المتحدة اليوم النفوذ لممارسة ضغط حقيقي على السعودية فيما يتعلق باليمن. يمكن للمملكة المتحدة حشد العالم لتحقيق العدالة للروهينغيا، ويمكن لفرنسا استخدام نفوذها لضمان محاسبة الحكام المستبدين في جمهورية الكونغو الديمقراطية أو الكاميرون. يمكن لمواطني هذه الدول المطالبة بذلك. لكن، سيكون من الغباء الاعتماد على تلك الدول فحسب، إذ أظهرت ديمقراطيات أخرى تحترم الحقوق إلى حد كبير كهولندا أو ليختنشتاين أو كندا قدرة قيادية عبر مطالبتها بالمساءلة عما يحدث في سوريا أو اليمن. على دول أخرى، بما في ذلك القوى الصاعدة، مثل الهند أو جنوب أفريقيا، التي تريد بدورها مكانا على الساحة العالمية من دون أن تتكبد عناء إظهار رؤية إيجابية لحقوق الإنسان، أن تنضم إلى هذه الديمقراطيات. يمكن لهذه الدول مجتمعة مواجهة روسيا بالنسبة إلى حمام الدم في سوريا أو مواجهة الصين لاعتقالها نحو مليون من أقلية الأويغور في معسكرات "التثقيف السياسي" في سنجان. لا شكّ في أنّ الكفاح العالمي ضد الفظائع طويل وشاق. يتطلب إنعاشه مشاركة شجاعة من النشطاء والدبلوماسيين وقادة المجتمع المدني والمسؤولين المنتخبين ممَن يؤمنون بأن الإبادة الجماعية والجرائم ضد الإنسانية ليست عيبا إنسانيا حتميا، وتستوجب مواجهتها أكثر من مجرد استهجان جماعي.\n05 / كانون أول / ديسمبر / 2018\nلا يوجد نلسون مانديلا في سوريا وقد يستغرق الأمر أجيالا قبل أن يتمكن المرء من الحديث عن التطبيع في سوريا: نيكولاوس فان دام\nالتقيت بالدكتور نيكولاوس فان دام في دمشق قبل الثورة بسنوات. لقد سحرني تماما بمعرفته العميقة وطبيعته المعتدلة. وفي وقت لاحق رأيته في اسطنبول في عام 2016، حين كان المبعوث الخاص إلى سوريا وقد غدا أكثر عمقا وإدراكا في مجال معرفته. لا يمكن أن يكون الكثير من الناس أكاديميين وناشطين في آن معا، لكن فان دام كذلك. ولأنه متقاعد الآن، فإن لديه المزيد من الوقت للتفكير في سوريا ولرؤية أين وكيف وقع الخطأ في الثورة السورية. كتابه الأخير تدمير وطن: الحرب الاهلية في سوريا التقرير الأكثر شمولية وموضوعية حول سوريا. وهو يشرح التاريخ الحديث لسوريا، ويفسّر خيبة أمل السوريين والعالم المتزايدة مع نظام الأسد، كما يفسّر فوضى الحرب الأهلية والكسور التي أدت إلى صعود وتوسع داعش. من خلال فحص متعمق لدور الولاءات الطائفية والإقليمية والقبلية في سوريا، يتتبع فان دام التطورات السياسية داخل نظام الأسد والنخبة العسكرية والمدنية من الربيع العربي حتى يومنا هذا.\n24 / تشرين ثاني / نوفمبر / 2018\nالجمعة السوداء: لقد قتلوا رائد الفارس\nرفض ابن كفرنبل عدة عروض دولية للخروج من سوريا رغم تعرضه للتهديد بالاغتيال، وأصر على البقاء في إدلب، وكان قد تعرض في عام 2014 لمحاولة اغتيال على يد مجهولين أطلقوا عليه الرصاص، ودخل حينها إلى المشفى وأجرى عملية جراحية حساسة في الصدر. الغربان السود الذين يكرهون كلّ ما هو مشرق ومضيء استهدفوا اليوم رائد وحمّود، في محاولة أخرى لوأد الصوت الحرّ المستقل الذي لا يخضع لولاية الشرعي ولا لولاية البندقية. يعتبر الناشط الشهيد " رائد الفارس" من الصحافيين المدنيين الذين تشملهم القوانين الدولية الموضوعة ضمن اتفاقيات جنيف الأربع، وغيرها من اتفاقيات دولية معنيّة بحماية المدنيين والصحافيين المستقلين الذين يعملون أثناء النزاعات، وهو من الذين قضوا نحبهم وهم يعملون على توثيق جرائم الحرب والانتهاكات التي يقوم بها جميع أطراف النزاع داخل سورية؛ وعليه، فإن منظمة مع العدالة تطالب كافة الجهات الحقوقية الدولية والمسؤولين في الأمم المتحدة ومجلس الأمن الدولي باتخاذ قرارات صارمة لحماية الصحافيين والإعلاميين المدنيين أثناء تغطيتهم مجريات الأحداث ضمن الدول التي تشهد نزاعات وكوارث، وخاصةً داخل الأراضي السورية، وتسعى مع العدالة جنباً إلى جنب مع كافة الجهات المعنية بحقوق الإنسان والمحاكم الدولية إلى محاسبة المتورطين بانتهاكات وجرائم حرب خلال فترات النزاع داخل سورية.\n31 / تشرين أول / أكتوبر / 2018\nأطلقت منظمة مع العدالة في مطلع شهر أكتوبر/ تشرين الأول الجاري حملة بعنوان "القائمة السوداء" والتي تهدف إلى إلقاء الضوء على مجرمي الحرب في سوريا عبر نشر ملفات خاصة بكل مجرم تضم معلومات تعريفية عنه ومعلومات عن الجرائم التي ارتكبها أو تلك التي أشرف على تنفيذها، وقوائم العقوبات الدولية التي شملته. وتنشر الحملة على مدار الأسبوع ملفات دورية باللغتين العربية والإنجليزية، حيث تناولت في الأيام الماضية ملفات كبار المرتكبين الذين ارتكبوا جرائم جسيمة ضدّ حقوق الإنسان. وتسعى الحملة إلى التعريف بأكثر من سبعين شخصية أمنية وسياسية تورطت في ارتكاب انتهاكات بحق الشعب السوري، تمهيداً لمحاسبتهم وضمان عدم إفلاتهم من العقاب.\n01 / تشرين أول / أكتوبر / 2018\nالمجتمع المدني السوري حافل بالمنظمات التي تعمل في مجال حقوق الإنسان والعدالة الانتقالية. هل هناك حاجة لمجموعة إضافية؟ نحن نؤمن بأن جميع منظمات المجتمع المدني التي تعمل على المناصرة والتوثيق وملاحقة المجرمين تقوم بعمل رائع. ولكننا نعتقد أيضًا أن مع العدالة سيمكنها أن تضيف بعض القيمة المضافة إلى المشهد.\n20 / آب / أغسطس / 2018\nلا يجوز إعادة اللاجئين السوريين قسراً\nلا يمكن الاطمئنان لنظام قتل مليوناً من شعبه وهجر عشرة ملايين ودمر البيوت والمدارس والمشافي ودور العبادة. ولا يمكن لأي حكومة تحترم نفسها أن تتورط في مخطط لإعادة اللاجئين السوريين بدون موافقتهم على العودة طوعاً، بعد زوال كلّ خطر على سلامتهم وأمنهم وكرامتهم.


جوجل تضيف ميزة 1+ وتنافس مفتاح إعجاب الفيس بوك\nموضوع: جوجل تضيف ميزة 1+ وتنافس مفتاح إعجاب الفيس بوك الخميس مارس 31, 2011 9:01 pm\nخطت جوجل خطوة كبيرة في عالم الشبكات الاجتماعية، حيث أضافت ميزة 1+، التي تشبه إلى حد كبير من حيث الهدف مفتاح الإعجاب الخاص بموقع الفيس بوك الاجتماعي الشهير ولكن هذه الميزة تتكامل مباشرة مع أكبر محرك بحث في العالم.\nفابتداء من أمس بدأ المستخدمون المشتركون في ميزة 1+ يرون أيقونة خاصة بالخدمة بجانب كل رابط من نتائج البحث الخاصة بجوجل وقريبًا سيرى كافة المستخدمون هذه الأيقونة التي يمكن استخدامها لتزكية أحد نتائج البحث للآخرين.\nقالت جوجل عن هذا الإجراء بأنه ختم موافقة الجمهور وهو كذلك بالفعل حيث تتيح لك هذه الخدمة التعرف على آراء وانطباعات المقربين بخصوص أحد الروابط أي أنها باختصار ملخص تجارب الآخرين. فعندما تقوم بالضغط على مفتاح 1+ الخاص بأي رابط لتزكيته، سيصبح اسمك مرتبطًا بهذا الرابط في عمليات البحث والإعلانات وعبر شبكة الانترنت. كما يظهر ذلك أيضًا على ملفك الشخصي في جوجل الذي يعد أحد المتطلبات الأساسية لاستخدام هذه الميزة.\nوقد تم إضافة هذه الميزة إلى العديد من المزايا الاجتماعية التي قدمتها جوجل في مطلع هذا العام مثل القدرة على معرفة الأصدقاء الذين قاموا بإرسال أحد روابط نتائج البحث عبر موقع تويتر كما ستضمن الخدمة قائمة الأصدقاء المشاركين في بريد جي ميل وتويتر وفليكر.\nفضلًا عن الظهور في نتائج البحث، تعتزم جوجل تقديم هذه الخاصية للناشرين، الأمر الذي يسمح للقراء بالضغط على مفتاح 1+ دون ترك موقع الناشر. من ناحية أخرى، أشارت مدونة أدوردز أنه يمكن للمستخدمين استخدام +1 ad التي تقوم بإضافة محتوى يزكيه أحد الأصدقاء إلى كل من جوجل أدسنس وجوجل أدوردز.\nللمزيد عن الخدمة عبر الرابط:\nعضو مميز في فريق المقهى\nموضوع: رد: جوجل تضيف ميزة 1+ وتنافس مفتاح إعجاب الفيس بوك الجمعة أبريل 01, 2011 12:19 am\nموضوع: رد: جوجل تضيف ميزة 1+ وتنافس مفتاح إعجاب الفيس بوك الجمعة أبريل 01, 2011 6:00 pm


المؤثرات الكهربائية قواطع الهيدروليكية - Alibaba.com\nاكتشف قواطع الهيدروليكية الأعلى تقييمًا على Alibaba.com واستمتع بخصومات مغرية. تأتي قواطع الهيدروليكية مع ميزات تجعلها فعالة بشكل بارز.\nآلة تنظيف أزقة المربط الحر الهيدروليكية. إن نظام آلة تنظيف المربط الحر الهيدروليكية مناسبٌ تمامًا لتنظيف زقاق واحد، أو أزقة متعددة بطولٍ مختلف، أو عدد من الأزقة غير المستوية باستخدام وحدة طاقة واحدة.\nغبار إعصار الهيدروليكية للزئبق. 9 التفكير الناقد يبدأ مسار لولبي على قرص مضغوط CD بعد 27 cm من المركز, وينتهي على بعد55 cm,ويدور مشغل القرص بحيث تتغير السرعة الزاوية كلما ازداد نصف قطر المسار, ويبقى مقدار السرعة الخطية للمسار\nتصنيف الفرز المصنف; معدات التعويم بالفاصل المغناطيسي للتعدين ... جهاز حفر آبار المياه الهيدروليكية 350m Rockdrill Crawler.\nالهيدروليكية manufacther المخروط كسارة في أوريسا كسارة هيدروليكية كبيرة كسارة مخروطية هيدروليكية،مكسر،كسارةشركة شين هاي .كسارة مخروطية هيدروليكية للخامة الدقيقة، النظام الهيدروليكي لضبط أداء ...\nدور أجهزة البناء في أتباع مقاومة الحرائق والهروب في حالات ...\nشهادة ce ، أفضل تصنيف للأبواب الخارجية الهيدروليكية العلوية للحريق closer-dddc018. bs en1154 الألومنيوم 180 درجة الربيع تحميل الباب أقرب- dddc017. ... ss304 ul ansi جهاز خروج الذعر المصنف من الحريق- ddpd004.\nالنهج لتنفيذ طحن غرامة - vidmavita.lt\nسحق بيع النهج لطحن غرامة آلة طحن الحجر. سحق بيع النهج لطحن غرامة آلة طحن الحجر القرص هيكلهيكل الشركة تأييد الخدمة اتصل بنا يتم كسر خام كسارات غرامة طحن القرص -غرامة طحن القرص كولكاتا-,مصادر شركات تصنيع آلة طحن البلاستيك ...\nالمصنف الكرة مطحنة 5 ميكرون أستراليا. الأسطوانة مطحنة الصين Zhengyuan مصنع مطحنة المساحيق في الصين. الكواكب الكرة مطحنة pulverisette 6 на русском المصنف الكرة مطحنة،ميكرون، أستراليا .\nمطحنة الرمال مطحنة الكرة الرمال السوداء صورة معدات تعدين الرمال السوداء مطحنة الكرة، فاصل المغناطيسي، آلة التعويم، فرن الروناري، المصنف، وآلة التجفيف و غيرها من\nتحميل كتاب المضخات الهيدروليكية PDF, صيانة المضخات ...\n2020-12-31 كتاب المضخات الهيدروليكية PDF,المضخات الهيدروليكية للسيارات ,مضخات السيارات,أنواع مضخات السيارات , اليوم سنتعرف على كتاب جد مهم وهو خاص بمضخات الديزل الهيدروليكية Hydraulic pumps ويهدف هذا.\n「جاين الهيدروليكية الإعصار الذهب خام فاصل」 ... مطحنة الكرة الإعصار المائي، المصنف دوامة المغناطيسي فاصل عالية التدرج سلسلة ZGT أعرف أكثر OK™ raw mill - FLzenith Jul 10 2017 Reliable and efficient raw material grinding. ...\n80 شبكة آلة طحن الخبث - pegasoengineering.eu\nتهتز الهيدروليكية المختلفة ... الكرة مطحنة و المصنف الهواء لل رمل السيليكاUS 500000Qingdao1 مجموعة معرف المن. دردشة مجانية; اجتاحت الهواء مصنع الفحم الصين اجتاحت الهواء مصنع الفحم مطحنة. مطحنة الكرة ...\nDc 12v 48v 50a 100a 200a قواطع التيار الحراري الزائد حامي ...\nDc 12v 48v 50a 100a 200a قواطع التيار الحراري الزائد حامي سيارة قطاع دارة , Find Complete Details about Dc 12v 48v 50a 100a 200a قواطع التيار الحراري الزائد حامي سيارة قطاع دارة,الزائد قطاع دارة,سيارة قطاع دارة,80a Dc قطاع دارة from Supplier or Manufacturer-Shanghai Gasim ...\nجهاز الحفر الجامبو تحت الأرض ، جهاز الحفر Dth ، جهاز حفر ...\nنحن مصنعون لـ Jumbo Underground Rig في الصين ، إذا كنت ترغب في شراء Dth Drilling Rig ، Anchor Drilling Rig ، Percussion Drilling Rig ، يرجى الاتصال بنا. نأمل مخلصين في إقامة علاقات تجارية والتعاون معكم.\nMar 05, 2021 في المستقبل ، ستركز Tianjin على تخطيط تخطيط أربعة أنواع من مرافق معالجة القمامة ، بما في ذلك المعيشة ونفايات الطعام والبراز والبناء ، واقتراح إرشادات التخطيط والبناء لمرافق نقل الصرف الصحي البيئي ، ومرافق التجميع ...\nالاستخدام الشامل للذبابة معالجة الخبث الرماد. الاستخدام الشامل للطحن الرماد المتطاير جهاز شئون البيئة eeaa- تجهيز من الرماد المتطاير وتطبيقه في الاستخدام الشامل لصناعة مواد البناء,وتم ...\nدراسة جديدة لكسارة معامل طاحونة الفحم والالتصاق. تؤثر طاحونة محطم لصنع مساحيق شبكة المعدنية خام الحديد المعدنية المعالجة لصنع بيليه-محطم -معرف المنتج, Oct 25th خام الحديد, تنافسية سعر الفك محطم للبيع, الحجر crashers الشركة ...\nAug 11, 2020 ما هي السوائل الهيدروليكية المختلفة؟ ... يحتوي سائل الفرامل المصنف dot5.1 أيضًا على قاعدة صناعية. إنه مثالي للاستخدام الرياضي لأنه يمكن أن يتحمل حرارة أكثر من dot3 و dot4 ، وسوف يغلي بسرعة أقل بكثير.\nطريقة محسنة وأكثر دقة لحساب استهلاك الطاقة للمصعد\nللمصاعد الهيدروليكية بدون موازنة: k L = 1 + (%Q. النطاق 1.02 - 1.11. للمصاعد الهيدروليكية مع 35٪ موازنة من وزن السيارة: k L = 1 + (%Q. النطاق 1.02 - 1.16. ... j هو النطر المصنف ...\nالصين جهاز حفر المرساة بالحقن الدفقي الهيدروليكي الكامل ...\nالصين جهاز حفر المرساة بالحقن الدفقي الهيدروليكي الكامل hpjg مع جودة عالية بالجملة، الرائدة جهاز حفر المرساة بالحقن الدفقي الهيدروليكي الكامل hpjg المصنعين والموردين، والعثور على جهاز حفر المرساة بالحقن الدفقي ...\nمحطة الكسارة المتنقلة الهيدروليكية الزاحفة ... ترسب هي مختلفة تماما بسبب الثقل النوعي جسيمات صلبة مختلفة '، المصنف دوامة ليس فقط قادرة على تنظيف خام المعادن الأرض ولكن أيضا فصل الجسيمات ...\nجهاز تعدين البنتونيت,جهاز تعدين البنتونيت باريت كالسيت ...\nجهاز تعدين البنتونيت,جهاز تعدين البنتونيت باريت كالسيت بوتاش فلدسبار التلك الرخام الفحم الغبار سوبر غرامة مطحنة المورد , Find Complete Details about جهاز تعدين البنتونيت,جهاز تعدين البنتونيت باريت كالسيت بوتاش فلدسبار التلك ...\nAug 11, 2020 جميع السوائل الهيدروليكية في سيارتك غير قابلة للضغط، مما يعني أن حجمها لا يتغير عند الضغط.\nفرق الضغط بين المحرك الهيدروليكي والمضخة الهيدروليكية ...\nوفقا لمعيار الاختبار ، تحت شرط ضمان الحياة العملية والكفاءة الحجمية ، يسمى ضغط العمل الأقصى المسموح به للتشغيل المستمر للمحرك الضغط المصنف.\nللمصاعد الهيدروليكية مع 70٪ موازنة من وزن السيارة: k L = 1 + (%Q. النطاق 1.04 - 1.30. تمثل المعادلات الثلاث الأولى الجر المشترك والمصاعد الهيدروليكية.\nيستخدم الجيل الجديد من آلة الحفر الهيدروليكية ذات الاحتراق الداخلي بشكل أساسي في حفر وتفجير الثقوب في هندسة الطاقة الكهرومائية ، وتعدين الحفرة المفتوحة ، وبناء الطرق ، وهندسة الدفاع الوطني.\nوأنواع الصمامات. يعرف الهيدروليك على أنّه قوّة ضغط السوائل، ويعتمد علم الهيدروليك على خواص السّائل المحصور، حيث إنّ السائل المحصور غير قابل للانضغاط، والتأثير عليه بضغط يؤدّي إلى توزّع الضّغط على …\nالمصنف (الغربال) شركة SINOMALY تعتمد أكثر الطرق تقدماً لتقنية الفرز بمستوى الدوامة (vortex plane sorting) لتصميم الفاصل، مما يجعل من اختيار المسحوق بكفاءة عالية.النقل يعتمد محرك AC مع منظم للسرعة بالتردد المتغير، لذلك المشغل يمكنه ضبط بكل راحة وفقاً للمتطلبات المختلفة مثل نقاوة المنتج ...\nالصين طن / ساعة خام محطم\nسومرست المحجر مهجور للبيع\nمطحنة الكرة و حجم الجسيمات\nتحديد حجم الجسيمات من الاسمنت مطحنة للرقابة\nمبدأ عمل كسارة VSI صوماليلاند\nأنتيمونيت شاكر للبيع في الهند\nتجهيز الفوسفات في الصومال\nكيف يتم تشكيل فلوريت\nأقل تكلفة مصغرة محطم\nنظام الحد من الغبار عن سحق الحجر المعدات\nإيطالي الجير المطفأ هاون محطم\nتشاينا موبايل في الفلبين\nلوينغن - كيا جديدة تخرج تعدين الفحم


حسام حسن : سأتابع منتخب فلسطين وأتمنى زيارتها\nعمان (وكالة الأنباء الفرنسية) 1/6/2014 - أوضح المصري حسام حسن المدير الفني لمنتخب الأردن لكرة القدم ان منتخب فلسطين لن يكون صيدا سهلا في نهائيات كأس اسيا في استراليا العام المقبل.\nوتأهلت فلسطين الى كأس اسيا للمرة الاولى في تاريخها بعد احرازها كأس التحدي اثر فوزها على الفيليبين 1-صفر في النهائي.\nوقال حسام حسن لفرانس برس "ان هذا الانجاز يعكس المكانة المتطورة التي ارتقت إليها الكرة الفلسطينية في الآونة الأخيرة وان فوز منتخب فلسطين بكأس التحدي كان مستحقا لكونه الأفضل بين المنتخبات الثمانية المتنافسة على أخر بطاقة لكأس أسيا".\nوعبر حسام حسن "عن أمله في أن تتاح أمامه قريباً فرصة زيارة فلسطين لأول مرة"، وقال انه "سيتابع باهتمام استعدادات منتخب فلسطين لكاس أسيا خاصة أن فلسطين ستلعب في استراليا ضمن المجموعة الرابعة التي تضم كذلك الأردن واليابان والعراق".\nوتوقع "ألا يكون منتخب فلسطين صيداً سهلاً أو محطة عبور في كأس أسيا"، مشيراً إلى انه "يحترم قدرات المنتخب الفلسطيني الذي يضم كوكبة من المحترفين والمخضرمين والوجوه الشابة، وانه ينظر باهتمام خاص وجدية مطلقة لمواجهة الأردن وفلسطين في 16 يناير/ كانون الثاني المقبل في ملبورن ضمن الجولة الثانية من الدور الأول لكأس أسيا".\nكما اشاد بالمدرب الأردني جمال محمود الذي نجح في قيادة منتخب فلسطين للقب كاس التحدي والتأهل لكأس أسيا، مشيرا إلى أن من حق هذا المدرب أن يفخر بكونه دخل تاريخ الكرة الفلسطينية والأسيوية من الباب الواسع.


مآزق الشِّعريّة - القِصّة القصيرة جدًّا والتباس الهويّة الأدبيّة - الحلقة الرابعة عشرة\n:: مآزق الشِّعريّة - القِصّة القصيرة جدًّا والتباس الهويّة الأدبيّة - الحلقة الرابعة عشرة\t::\nالتاريخ : 26/04/2011\nالكاتب : الأستاذ الدكتور عبدالله بن أحمد الفَيفي\tعدد القراءات : 2241\nالحق أن المجموعة القصصيّة بعنوان "كما القلق يتكئ الجمر"، للكاتبة هيام المفلح، قد حوت نصوصًا قصيرة ذات هويّات ملتبسة، بين: شِبْه خواطر، وألغاز، وشِبْه صورٍ كاريكاتوريّة، ونصوص نثر-شِعريّة، وقِصص قصيرة جِدًّا، أو ما يمكن أن يُسمّى: "قِصصًا.. (كانت قِصصًا!)". قُصراها في ثماني كلمات، بعنوان "حَلْمَة"(1)، وطُولاها في مئة كلمة واثنتين، بعنوان "الوزَغة"(2). ولا يبدو لهذا التفاوت في القِصَر مسوّغ، موضوعيّ أو فنّي. بل لكأن تباين الحجمين قد أحالا النصّين إلى ضربين مختلفين من الأجناس الأدبيّة، لا بالنظر إلى معيار الطُّول والقِصَر، ولكن بما يترتّب عليه من آثار في البنية اللغويّة والتعبيريّة. فنحن حينما نسمّي سطرًا من ثماني كلمات، كهذا: "تنام.. وثمّة طفل يرضع دموع حَلْمَتها من الداخل!"(3)، (قِصّةً)، لا بدّ أن يُطالبنا القارئ بمراجعة مفهومنا للقِصّة، أنقصد جنسًا من أجناسها، أم نحن إنّما نستعمل الكلمة بمعناها المجازيّ العامّ فقط؟\nجدير بالملاحظة أيضًا أن كثيرًا من النصوص كان يأتي على لسانٍ ذكوريّ، غالبًا، وبشكلٍ لافت! وهنا يصبح الأمرُ أحيانًا مكمن إشكاليّة أخرى مع نصّ كهذا، مثلاً، بعنوان "طيش"(4):\nكاد حُبُّكِ يسكنُ شواطئ قلبي..\nلولا تلك التي ألقت بقلبها- سهوًا- في مياه قلبي..\nوابتلعتْ كل الشواطئ!\nحيثُ يحضر صوتٌ شِعريّ هارب إلى المذكّر، في ما يشبه مقطوعة غزليّة لا أكثر؛ دون أن يتناسب ضمير الخطاب فيه مع صوت شاعرة، ولا يتكامل بصوتٍ آخر، يُبعده عن محض البوح المنفرد إلى درجة من الحوار!\nوهكذا فإن أقوى جامع يبدو بين نصوص مجموعة هيام المفلح هو كونها "نصوصًا قصيرة جِدًّا"، تتوارى طبيعة "القِصّة" فيها تارة وتظهر تارة!\nوبجولة قرائيّة في تلك المجموعة، نجد أن النصّ الأوّل، بعنوان "أعتق من جرح"، قد جاء معبّرًا رمزيًّا عن تشويه المرأة، وإلغائها، ونفي صوتها في المجتمع. على حين جاء النصّ الثاني، بعنوان "جزمة"، بعكس سابِقِه، ذا رؤيةٍ بتراء، بسيطة الفكرة، فضلاً عن عدميّة البناء من الناحية الأدبيّة؛ إذ لا يعدو اعتراضًا على تسمية المدير رأس الموظف بـ"الجزمة"! وهكذا تُراوح المجموعة في مستوى نصوصها، تُلازمها الشِّعريّة أكثر من القصصيّة، حتى لقد تبدو القِصَّة صِفرًا لحساب شِعريّة اللَّقطة. ذلك أن القِصّة- وإنْ كانت قصيرة جِدًّا- يلزم فيها أن تحمل نواة مشهدٍ قصصيٍّ ما، إلاّ أنّ ما في مجموعة المفلح كان في معظمه يحمل لوحات شِعريّة لا قصصيّة! وهذا ما يجعل قارئها يتساءل أمام كثير من النصوص: أهو أمام قِصص أم قصائد نثر؟\nلنقف مثلاً على نصّ بعنوان "المعادلة"(5)، اختارت الكاتبة أن تجعله نموذجًا على الغلاف الخلفيّ من مجموعتها:\nقالوا: جَنّة الآخرة.\nقال: جَنّة الدنيا.\nوقالتْ: أريد الجَنّتين معًا.\nفانكبّ العلماء على أبحاثهم..\nيحاولون التوصّل إلى المعادلة التي تعطيها ما أرادت.\nمضت ألفيّة الزمن الأولى.. وأعقبتها الثانية..\nصارت المرأة عظامًا.. ثم ترابًا..\nوما توقّفت الأبحاث!\nفلقارئ أن يقول هنا: "إذا كانت هذه قِصّة، بأي معيار، فما قاله القاصّون عبر التاريخ باطل!" لا يقول هذا قولة القديم: "إنْ كان هذا شِعرًا، فما قالته العرب باطل"، تحيّزًا لتقليدٍ أو لاتجاهٍ قديم، ولكن لأنّ ملامح القَصّ تغيب هاهنا. فالنصّ أقرب إلى طبيعة الشِّعر من أيّ شأن آخر. وليس يكفي لجنس القِصّة- بأيّ مستوى- استعمال عبارة "قالوا، وقال، وقالت"؛ فهذه مفردات مشتركة في مختلف ضروب الخطاب اللغويّ.\nفيما يأتي نصٌّ بعنوان "عَرَقُ القِدْر"(6) قِصّةً تامّة؛ لما فيه من تصوير حَدَثٍ، لا محض نفثةٍ روحيّة، أو لوحةٍ رمزيّة. لنقرأ:\nجدّتي هي التي نصحتْ أمّي بأن تسقيني "عَرَق القِدْر"!\nكنتُ قد تجاوزتُ من العُمر سنة ونيّف ولم أنطق حرفًا واحدًا..\nعالجتْ جدّتي قلق أُمّي عليّ بإبداء نصيحتها المتوارثة: (اسقيه من عَرَق القِدْر وسينطق لسانه كالبُلْبُل).\nفدأبتْ أُمّي، عند كل طبخةٍ تطبخها، تجمع لي في فنجانٍ ذلك الماء الذي يَعْلَق بداخل غطاء القِدْر من بخار محتوياته، تبرّده، وتسقيني إيّاه..\nتحققتْ نبوءة جدّتي.\nانحلّت عُقدة لساني..\nأدمنتُ التغريد حتى وأنا خلف هذه القضبان!\nفهذه قِصّة قصيرة جِدًّا، ذات نهاية مفتوحة على الاحتمالات والتأويلات. وكذا يمكن القول عن نصوص أخرى، كنصّ "زيارة"، أو "الجَدّة"، أو "الوَزَغة"(7).\nعلى أن إشكاليّة القِصّة القصيرة جِدًّا، عمومًا، تتمثّل في أن المتعة بها تعتمد على القارئ نفسه في تخيّل عالَم النصّ؛ إذ هي لا تمنحه إلاّ طَرَف فكرةٍ، وجانب معنى، لا يكتملان (قِصّةً) ولا يكوّنان (نصًّا شِعريًّا)، بما ينبغي لهاتين الكلمتين من دلالة.\nوتقف نصوص من تلك المجموعة بكامل أهليّتها القصصيّة، وذلك كنصّ "وجه أخير"(8):\nطلبَ ردّ المهرِ إليه.. ودفع ثمن الفواتير والتفاصيل!\nقال: إنّ هذا "من حقّه".\nوقالوا: إنّ هذه "نذالة" منه.\nفاحتضنتُ لذّة شهيقي..\nواحتفلتُ بقضم الصمت.. وإطلاق أسراب حريّتي.\nوفي الحلقة التالية نستقرئ حضور عنصر الأفعال اللغويّة في القِصّة القصيرة جِدًّا وأهميّته الاستراتيجيّة لاستحضار عوالم غيابٍ قابعةٍ في خلفيّة النصّ.\n(1) المفلح، هيام، (2007)، كما القلق يتّكئ الجمر، (بيروت: الدار العربية للعلوم)، 99.\n(2) م.ن، 28.\n(3) م.ن، 99.\n(4) م.ن، 54. وقارن: 68.\n(5) م.ن، 17.\n(6) م.ن، 18.\n(7) م.ن، 25، 26، 28.\n(8) م.ن، 74.\nأ. د.عبدالله بن أحمد الفيفي\nأستاذ النقد الحديث- جامعة الملك سعود\n21- 4- 2011\nلقراءة الحلقات السابقة إضغط هنا\n[الحلقة الثالثة عشرة]


وزارة الحكم المحلي - افتتاح "حديقة حياة" على شاطئ مدينة خانيونس مكاناً عاماً يتيح ل 200,000 امرأة وفتاة التمتع بحقهن في المدينة بشكل آمن\nخانيونس: افتتح برنامج الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية (الموئل)، وبالشراكة مع وزارة الحكم المحلي، وبلدية خانيونس، ومجلس الإسكان الفلسطيني، ومن خلال برنامج حياة المشترك الممول من حكومة كندا "حديقة حياة" على شاطئ مدينة خانيونس لتشكل مكاناً عاماً آمناً، وشامل الخدمات، يسهل الوصول اليها من قبل النساء، والفتيات، والعائلات، وتخدم 200,000 امرأة وفتاة التمتع بحقهن في المدينة.\nبدأ تصميم الحديقة الشاطئية في مطلع العام الجاري، بالاعتماد على نتائج تقييم الأماكن العامة على مستوى مدينة خانيونس ، حيث تم قياس جودة 134 مكان عام، وتحديد المعيقات التي تؤثر على استخدام النساء والفتيات لهذه الأماكن. حيث أظهرت التقييمات بأن 50 % من الأماكن العامة التي تم تصنيفها من قبل المجتمع المحلي في مدينة خانيونس وصفت بأنها غير آمنة، وأن 14% منها مرتبطة بحالات مرتفعة من المضايقات والجريمة. وعليه، فإن وجود أماكن عامة آمنة وشاملة يعد ضرورة ملحة. في هذا السياق، توفر "حديقة حياة" مكان مريح وآمن على شاطئ البحر، يتيح ل 200,000 امرأة وفتاة التمتع بحقهن في المدينة بشكل آمن.\nتم تقييم المكان العام المختار لتنفيذ الحديقة بشكل تفصيلي ودقيق بمساعدة أربع طالبات هندسة معمارية من الجامعة الإسلامية في غزة. كما تم تطوير تصميم "حديقة حياة" بمشاركة العديد من فئات المجتمع المحلي من خلال توظيف العديد من الأدوات والمنهجيات التشاركية، التي اشتملت على سبيل المثال الاستعانة بلعبة الحاسوب "ماين كرافت"، حيث تم استهداف 40 شابة وشاب من المجتمع المحلي، وإعطائهم الفرصة لتنمية قدراتهم ومعارفهم بأساليب التصميم واتخاذ القرارات.\n"عند الوقوف في الحديقة، حيث كل عنصر فيها مستوحى من تصاميمنا، أستطيع القول بأن هذه التجربة الفريدة شجعت اهتمامنا ورغبتنا بالمساهمة في تطوير المجتمع، والمشاركة المجتمعية بكافة أشكالها" تقول المشاركة ريم بشير، 17 عاماً من مدينة خانيونس. "نشعر بالفخر بمساهمتنا في مناهضة العنف المبني على النوع الاجتماعي في المدينة من خلال تصميم أماكن عامة آمنة وشاملة للجميع".\nتعتبر المنطقة الساحلية في مدينة خانيونس والتي تمتد لحوالي 2.8 كيلومترات، واحدة من أكثر المناطق تهميشاً ولا سيما من حيث توفر البنية التحتية المناسبة، أو توفر المرافق العامة. افتقرت المنطقة الساحلية سابقاً وجود أي مكان عام آمن، ومصمم بطريقة تستجيب لاحتياجات النساء والفتيات وتيسر إشراكهن في الأنشطة المجتمعية.\n"حديقة حياة" الجديدة تعزز مبادئ العدالة والشمولية للنساء والفتيات والأطفال، والأشخاص ذوي الإعاقة من خلال توفير مرافق مؤهلة مثل غرفة الطفولة المبكرة، ووحدات صحية موائمة، وغرف خدمات عامة. إضافة إلى ذلك، تم أخذ العوامل البيئية والاجتماعية، وعملية تشغيل وصيانة المكان العام بعين الاعتبار خلال مراحل التصميم المختلفة من أجل ضمان استدامة الحديقة على المدى البعيد.\nيستمر برنامج الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية في السعي لبناء قدرات المؤسسات الحكومية والهيئات المحلية ودعمها من أجل تعزيز توفر الأماكن العامة، الآمنة والشاملة والخالية من العنف المبني على النوع الاجتماعي من خلال تطوير الاستراتيجيات المستجيبة للنوع الاجتماعي.


Spotify يقوم باختبار تطبيق Apple Watch الرسمي - الحقيقة\nالرئيسية/التقنية/علوم وتكنولوجيا/Spotify يقوم باختبار تطبيق Apple Watch الرسمي\nSpotify يقوم باختبار تطبيق Apple Watch الرسمي\nيقوم Spotify الآن باختبار تطبيق Apple Watch الرسمي. بدأ مختبِري الإصدار التجريبي من تطبيق Spotify iOS في الوصول إلى التطبيق ، ويبدو أن الإصدار الأول يقتصر على مجرد التحكم في التشغيل في الوقت الحالي. يبدو أن Spotify سوف تطلق تطبيق Apple Watch قريبًا ، ولكن بدون دعم بلا اتصال مطلوب جدًا يسمح لمشتركي Premium بمزامنة الأغاني إلى Apple Watch واستخدامها بدون iPhone قريب.\nلا يعرض الفيديو الترويجي المسرب (راجع أدناه) الدعم بلا اتصال ، مما سيخيب مالكي Apple Watch الذين كانوا ينتظرون هذا التطبيق بالتحديد. لا يزال ، تطبيق Spotify Apple Watch طال انتظاره. تعمل Spotify بشكل وثيق مع مطور التطبيق الثلجي غير الرسمي الذي أدى إلى تشغيل التشغيل الفوري في Spotify إلى Apple Watch. كشف مطور ثلجي أندرو تشانغ في العام الماضي أن Spotify استأجرته لإنشاء تطبيق مصاحب باستخدام iOS SDK للشركة. هذا هو الآن أول علامة على هذا التطبيق الناشئة\nعلى مدار العام الماضي أو نحو ذلك ، اختفى عدد من التطبيقات البارزة من Apple Watch. قتلت كل من غوغل وأمازون تطبيقات Apple Watch الخاصة بهما ، وتم إلغاء Instagram و Twitter أيضًا. يعد تطبيق Spotify الرسمي لـ Apple Watch مفتاحًا لساعة Apple الذكية. لا يوضح Spotify بالضبط متى سيكون تطبيقه متاحًا. يقول متحدث باسم سبوتيفي في تصريح إلى The Verge: “إننا نختبر دائمًا المنتجات والخبرات الجديدة ، ولكننا لا نملك أخبارًا أخرى لمشاركتها في الوقت الحالي”.\niPhone Spotify تطبيق Apple Watch تطبيق Spotify iOS


اخبار مصر - وزير الأوقاف: الخاطرة الرمضانية الثانية ستة عشر سؤالا عن حقيقة الصيام\nاخبار مصر - أكد وزير الأوقاف الدكتور محمد مختار جمعة، أن الخاطرة الرمضانية الثانية هى: حاسب نفسك : هل صمت حقا ؟ هل صمت عن الحرام ؟ هل صمت عن الغيبة ؟ هل صمت عن النميمة ؟ هل صمت عن الغضب ؟ هل صمت عن الغدر وخلف الوعد ؟ هل صمت عن الكذب وقول الزور ؟ هل صمت عن الخيانة ؟ هل صمت عن الخنا ؟ هل صمت عن الغش ؟ هل صمت عن تطفيف الكيل والميزان ؟.\nوتناقش الخاطرة الرمضانية أسئلة هى: هل صمت عن أذى الناس ؟ هل صمت عن المكر والكيد للآخرين ؟ هل صمت عن الحقد والحسد ؟ هل صمت عن عقوق الوالدين ؟ هل صمت عن النظر إلى ما حرم الله ؟. إن\nوقال وزير الاوقاف، فى بيان له: كانت الإجابة عن كل ذلك بنعم فقد صمت و كن راجيا للقبول ملتمسا له داعيا به ، وإن كانت الإجابة على أي من هذه الأسئلة بلا فقد أتعبت نفسك جوعا وعطشا ، وعليك أن تستدرك قبل فوات الأوان .\nعزيزي الزائر لقد قرأت خبر اخبار مصر - وزير الأوقاف: الخاطرة الرمضانية الثانية ستة عشر سؤالا عن حقيقة الصيام في موقع حضرموت نت | اخبار اليمن ولقد تم نشر الخبر من موقع اليوم السابع وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمه على عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الأصلي من الرابط التالي اليوم السابع


13 الفوائد الصحية للملفوف - حياة صحية | قد 2022\nزهرة لور حلويات أغذية إقليمية يوم الارض دقة التنبؤ الحدائق أحجار البخت مقالات مميزة هاندي اندي حياة صحية\nرئيسي >> حياة صحية >> 13 سبب صحي لتناول المزيد من الملفوف\n13 سبب صحي لتناول المزيد من الملفوف\nعندما نفكر في الملفوف ، نفكر في سلطة الكولسلو في الصيف ، واللحوم المحفوظة والملفوف في عيد القديس باتريك ، ولكن ربما لا تفكر في ذلك مرة أخرى بعد ذلك. اتضح أن هذا النبات الصليبي المتواضع يحتوي على ملف غذائي كثيف ، فمن المحتمل أن يزين طبقك أكثر من مرة أو مرتين في السنة. تعرف على الفوائد الصحية للملفوف - وهناك القليل منها. إليك عينة:\n13 الفوائد الصحية للملفوف\nالملفوف هو من الخضار الورقية من براسيكا العائلة ، والتي تضم أيضًا البروكلي والقرنبيط وبراعم بروكسل ، وهي واحدة من أقدم الخضروات المعروفة ، والتي يعود تاريخها إلى 4000 قبل الميلاد. في الصين. يأتي في عدة أنواع - الأخضر والأحمر والسافوي - والتي يمكن أن تؤكل نيئة * أو مطبوخة ، أو تُلقى في حساء ، أو تُقلى في سلطة أو مقلي ، أو تعلوها سندويشات التاكو بالسمك ، أو ببساطة تُطهى على البخار بمفردها. حتى لو كانت مسلوقة ، كما تفعل مع وجبتك المفضلة في عيد القديس باتريك ، لحوم البقر المحفوظ والملفوف!\nلقد أكسبته الفوائد الصحية والرخيصة للملفوف لقب عقار للفقراء خلال العصور الوسطى. إذا كنت تحاول حقًا تحسين نظامك الغذائي ، فإن إضافة هذه الخضروات الصليبية إلى خطة وجباتك يعد مكانًا جيدًا للبدء. فيما يلي 13 سببًا وجيهًا للسبب:\n1. تحسين الهضم: سمعت أنك تأكل الخشن والملفوف مصدر صحي. يمكن أن يساعد محتواه من الألياف والماء في منع الإمساك والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. يمنحك تناول الملفوف في شكل مخمر (مخلل الملفوف) أيضًا دفعة من البروبيوتيك ، وهو أحد أفضل الأشياء لصحة الجهاز الهضمي والأمعاء.\nهل تحب مخلل الملفوف؟ كومة على كلاب الصيف الخاصة بك!\nنباتات منزلية تبعد الحشرات\n2. فقدان الوزن: مع 33 سعر حراري فقط لكل كوب ، الملفوف غني بالألياف ولا يحتوي على دهون. كثيرًا ما يوصى بالملفوف للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن نظرًا لأنه مليء بالعديد من العناصر الغذائية ومحتواه العالي من الألياف يجعله ممتلئًا تمامًا.\n3. يخفض نسبة الكوليسترول: يمكن أيضًا استخدام الملفوف للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. ترتبط الألياف والمغذيات بالأحماض الصفراوية في الأمعاء وتخرج في البراز ، بدلاً من امتصاصها في الدم. إن تناوله على البخار يمنحه المزيد من القوة لخفض الكوليسترول.\n4. تقوية المناعة: يعتبر الكرنب مصدرًا ممتازًا لفيتامين سي المهم للغاية ، وهو أمر ضروري للحفاظ على نظام مناعة قوي.\n5. مكافحة السرطان: من المعروف منذ سنوات أن استهلاك الخضروات الصليبية يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بالسرطان. المركب المحتوي على الكبريت ، سلفورافان ، والذي يعطي هذه الخضروات طعمها المر ، هو أيضًا ما يمنحها على وجه التحديد قوتها في مكافحة السرطان. ثبت أن السلفورافين يمنع تطور الخلايا السرطانية. ثبت أن الأنثوسيانين ، مضادات الأكسدة القوية التي تعطي الملفوف الأحمر لونه النابض بالحياة ، تبطئ من تكوين الخلايا السرطانية المتكونة بالفعل بل وتقتلها.\nكيف تعمل عرافة الماء\n6. يقلل من الالتهابات: يسبب الالتهاب ألمًا وانزعاجًا غير ضروريين ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى مجموعة من الأمراض والعلل الأخرى. الجلوتامين ، وهو حمض أميني موجود في الملفوف ، هو عامل قوي مضاد للالتهابات ، مما يساعد على تقليل آلام المفاصل والتهاب المفاصل وتخفيف الحساسية. يعتبر الملفوف من أفضل 10 مصادر غذائية للجلوتامين.\n7. يحسن صحة الدماغ: الملفوف ، وخاصة النوع الأرجواني ، هو غذاء قوي للدماغ. يحتوي على فيتامين K ، ومضاد الأكسدة الأنثوسيانين ، الذي يعزز الوظيفة العقلية والتركيز. فيتامين ك ، فيتامين غالبًا ما يُنسى ، يمكنه أيضًا تحسين دفاعك ضد حالات مثل مرض الزهايمر والخرف. أنثوسيانين فعال أيضًا في تقليل الترسبات على الدماغ ، مما يمنع تدهور الذاكرة قصيرة وطويلة المدى.\nتسمى مجموعة من الزرافات\n8. يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية: حدد الباحثون ما يقرب من عشرين مادة فلافونويد مختلفة وخمسة عشر نوعًا مختلفًا من الفينولات في الملفوف ، وكلها تظهر نشاطًا مضادًا للأكسدة. تلعب هذه العناصر الغذائية المضادة للأكسدة دورًا في تقليل خطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية. يحتوي الملفوف أيضًا على المعادن المفيدة والكالسيوم والبوتاسيوم ، والتي تساعد في تنظيم ضغط الدم.\n9. يشفي القرحة: من المعروف تاريخياً أن الملفوف يشفي القرحة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. وجدت الدراسات أن شرب عصير الملفوف فعال للغاية في منع القرحة.\n10. ينظف البشرة: تلعب مضادات الأكسدة دورًا رئيسيًا في صحة بشرتك. الجذور الحرة هي السبب الكامن وراء التجاعيد وتغير لون الجلد والحالات الأخرى. يحتوي الملفوف على ثروة من مضادات الأكسدة المختلفة التي يمكن أن تقلب عملية شيخوخة بشرتك.\n11. معزز الطاقة: يحتوي الملفوف على نسبة عالية من فيتامينات ب المعززة للطاقة ، بما في ذلك B1 و B2 و B6. في المرة القادمة التي تشعر فيها بالخمول ، استبدل كوب من القهوة السكرية بعد الظهر بحصة من الملفوف - قد يكون الكرنب هو الوجبة الخفيفة المثالية! جرب تكساس كولسلو وصفة !\n12. علاج هانجوفر: تم استخدام الكرنب للتخفيف من صداع الكحول منذ العصر الروماني. يُعتقد أنه ينظف الجسم من المتجانسات ، المنتجات الثانوية لعملية التخمير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المحتوى العالي من الألياف في الملفوف يساعد على امتصاص الكحول الأسيتالديهيد. في المرة القادمة التي تستيقظ فيها بعد تناول عدد قليل جدًا منها ، افعل كما فعل اليونانيون القدماء وقم بغلي بعض الكرنب واحتفظ بالعصير للشرب.\n13. يخفف الصداع: حاول تخفيف الصداع أو الصداع النصفي عن طريق عمل ضغط من أوراق الملفوف. سحق القليل من الأوراق الداخلية لعمل عجينة ، ثم ضع المعجون في قطعة قماش ، وضعها على جبهتك حتى تجف. أو جرب شرب عصير الملفوف الخام (1-2 أوقية) لتخفيف الألم.\nحقيقة ممتعة: يحتوي كوب واحد من الملفوف النيء المبشور على 190٪ من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي.\nالملفوف هو ثاني أكثر الخضروات المطبوخة اقتصاديًا من حيث سعر الكوب الصالح للأكل (في المرتبة الثانية بعد البطاطس). هذه التكلفة الاقتصادية المنخفضة نسبيًا تجعل هذه الخضروات الصليبية صفقة غذائية.\n* إذا كنت تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية ، فتحدث إلى طبيبك حول تناول الخضروات النيئة الصليبية.\nطرق طبيعية لصد النمل


الأصل المحامل 7008CDLLBG/GNP42 NTN\nمنزل>المنتجات>الزاوي الاتصال الكرات>المحامل 7008CDLLBG/GNP42 NTN\nالمحامل 7008CDLLBG/GNP42 NTN\nعلامة تجارية: المحامل 7008CDLLBG/GNP42 NTN\nتحمل عدد : 7008CDLLBG/GNP42\nCatalogue,Brandslist,,المحامل 7008CDLLBG/GNP42 NTN\nوخلال مرحلة المشروع، يقوم الموظف المسؤول تحمل الموزعين إنك بدفع زيارات منتظمة للعملاء في الموقع، ورصد التقدم المحرز في المشروع، ويتاح للأسئلة الشخصية، ويشرع في اتخاذ أي تدابير تصحيحية قد تصبح ضرورية. يضمن فريق خدمة تحمل الموزعين إنك أن المحامل 7008CDLLBG/GNP42 NTN توفر أعلى أداء ممكن في أسرع وقت ممكن.\nعدم التوصل إلى حل وسط بشأن السلامة: تحسين الإعداد والتخطيط، حيث أن [الوصول إلى] الأدوات الصحيحة يقلل من مخاطر السلامة عندما يتم تفتيش المحامل 7008CDLLBG/GNP42 NTN وخدمتها.\nأقل تكلفة مستدامة ل المحامل 7008CDLLBG/GNP42 NTN: يؤدي فشل المعدات غير المتوقعة إلى ارتفاع تكاليف الصيانة والإنتاج المفقود. عمليات التفتيش المجدولة مع آا مساعدة الحد من التكاليف إذا الأمور تسوء عن طريق اكتشاف قضايا الخدمة في وقت مبكر وتغطي تكاليف إصلاح أو استبدال الحرجة.\nتحسين الموثوقية: تحمل الموزعين إنك يستخدم المفتشون المعتمدون إجراءات عالمية موحدة وقوائم مرجعية وأدوات. إن استخدام أجزاء حقيقية من تحمل الموزعين إنك في معدات تحمل الموزعين إنك يضمن تحمل الموزعين إنك المحامل 7008CDLLBG/GNP42 NTN على أعلى مستويات الكفاءة والموثوقية.


الصين طقم ارتفاع قابل للتعديل من داينا المصنعين والموردين والمصنع\nطقم ارتفاع قابل للتعديل من داينا - الشركة المصنعة والمصنع والمورد من الصين\n(طقم ارتفاع قابل للتعديل من داينا)إجمالي المنتجات ل 11 )\nفئة المنتج تم تصميم وحدة الطاقة الهيدروليكية هذه خصيصًا لمنصة الرفع ، مثل رافعة السيارة ورافعة المقص والمصعد الهيدروليكي. ضغط العمل 0-21Mpa ، سرعة الرفع قابلة للتعديل. إنه مظهر جميل وأداء...\nفئة المنتج تتكون وحدات التحكم في التوجيه الهيدروليكي من عداد دوار وعداد دوار. عبر عمود التوجيه ، يتم توصيل وحدة التوجيه على عجلة قيادة السيارة. عندما تدور عجلة القيادة ، يتم توجيه الزيت من مضخة نظام التوجيه عبر الدوار صمام ومقياس دوار إلى منافذ الأسطوانة L أو R (تعتمد على اتجاه الدوران). العداد الدوار يتدفق الزيت إلى...


انتقاد أميركي وروسي لإعادة تشغيل منشآت بيونغ يانغ النووية\nصورة من الجو للمفاعل النووي الكوري الشمالي المشتبه في قيامه بإنتاج البلوتونيوم\nوصفت الولايات المتحدة قرار كوريا الشمالية إعادة تشغيل منشآتها النووية التي جمد العمل فيها بموجب اتفاق معها عام 1994 بأنه أمر مؤسف، وكررت رغبتها في التوصل إلى حل سلمي للمشكلة.\nوقال المتحدث باسم البيت الأبيض آري فليشر إن الإعلان الذي أصدرته بيونغ يانغ يتعارض مع مطالبة المجتمع الدولي لها بالوفاء بكل التزاماتها وخاصة تفكيك برنامج أسلحتها النووية.\nوأضاف فليشر الذي كان يتحدث للصحفيين المرافقين للرئيس جورج بوش في زيارته إلى فيلادلفيا أمس، أن واشنطن تتطلع لتسوية أزمة كوريا الشمالية سلميا، موضحا أنها لن تدخل في حوار مع بيونغ يانغ ردا على تهديدات أو التراجع عن التزامات.\nكما عبرت روسيا عن قلقها العميق من القرار الكوري الشمالي، ودعت جميع الأطراف المعنية بتسوية الأزمة عن طريق الحوار على أساس الاتفاقات القائمة بينها.\nوقالت وزارة الخارجية الروسية في بيان صدر مساء الخميس إن الموقف الروسي من هذه القضية معروف للجميع، وهو احترام معاهدة الحد من انتشار الأسلحة النووية وجعل شبه الجزيرة الكورية خالية من هذه الأسلحة.\nوكانت وكالة أنباء يونهاب الكورية الجنوبية ذكرت الخميس أن وزارة الخارجية الكورية الشمالية أعلنت إعادة تشغيل المفاعل النووي المشتبه في قيامه بإنتاج البلوتونيوم بغرض التسلح النووي، وذلك ردا على قرار واشنطن وحلفائها وقف إمدادات النفط لبيونغ يانغ.\nونسبت الوكالة إلى متحدث باسم وزارة الخارجية في بيونغ يانغ قوله إن تخلي الولايات المتحدة عن تعهداتها أدى إلى أزمة في توليد الطاقة الكهربائية. وأضاف المتحدث أن بيونغ يانغ مازالت تتمسك بضرورة حل الأزمة النووية في شبة الجزيرة الكورية سلميا، وأشار في هذا الصدد إلى أن الأمر بيد واشنطن لتجميد البرنامج النووي الكوري الشمالي مرة أخرى.\nوكانت واشنطن قد أعلنت في أكتوبر/ تشرين الأول الماضي أن بيونغ يانغ أبلغتها بأنها طورت برنامجا سريا لإنتاج سلاح نووي. وأعلنت إدارة الرئيس جورج بوش وقتها أن اتفاق عام 1994 أصبح لاغيا بصورة عملية، لكنها تعهدت بحل هذه الأزمة بالطرق الدبلوماسية.\nووقع الجانبان في جنيف يوم 21 أكتوبر/ تشرين الأول 1994 اتفاقا تعهدت بموجبه بيونغ يانغ بتجديد العمل ببرنامجها النووي مقابل مساهمة تجمع دولي يضم الولايات المتحدة واليابان وكوريا الجنوبية والاتحاد الأوروبي ببناء مفاعلين يعملان بالماء الخفيف في كوريا الشمالية للأغراض السلمية بهدف توليد الطاقة.


الصناديق الإيطالية تغير موازين القوى: اليسار يتراجع والشعبويون يتقدمون\nزعيم حزب النجوم الخمس لويجي دي مايو(سلفاتور اسبوزيتو/Getty)\nيبدو أن نتائج الانتخابات التشريعية الإيطالية ذاهبة نحو تغيير في توازن القوى على الساحة السياسية. فالتصويت الاحتجاجي على سياسات الحكومات المتعاقبة والأحزاب التقليدية، في طريقه لمنح جناح سياسي احتجاجي مكانة لا يمكن تخطيها، فيما يظهر تقدم التيار الشعبوي الخطر المحدق بمؤسسة الاتحاد الأوروبي.\nوواضح أن حزب "النجوم الخمس"، الذي بدأ كحركةٍ اجتماعية احتجاجية، يتجه نحو ترسيخ شعبوية احتفى مبكراً بتقدمها الكاسح مع "الرابطة". أما البرامج والوعود والخطابات فقد صرفت اليوم في نتائج الصناديق، التي وضعت يمين ويسار الوسط في مأزق، كما عمقت القلق الأوروبي، لتوسع الشعبوية أولاً، وللخشية من انعكاس غياب الاستقرار في منطقة اليورو، في هذا الجو الإيطالي العاصف، مع تكهنات غياب حصول أي معسكر على الأغلبية.\nويبقى الثابت، بحسب ما تذهب إليه مواقع الصحف الإيطالية، صباح اليوم الإثنين، أن الجو "مشحون بالشكوك". بتصويت واحد من كل ثلاثة إيطاليين لحزب "النجوم الخمس" الشعبوي، وذهاب "الرابطة" لتزعم ائتلاف اليمين، ووضع "فورزا إيطاليا" وسيلفيو برلسكوني في مأزق، تكون إيطاليا "جامحة" غير قابلة للحكم، بحسب ما عنونت "لا ستامبا" واسعة الانتشار على صفحتها الأولى.\nهذا الجموح بتقدم الشعبوية المتطرفة، الذي رأت فيه صحيفة "كوريري دي لا سيرا" ما معناه "مكانك راوح"، سيجعل تشكيل أي حكومة مقبلة أمراً معقداً في حسابات النتائج.\nلن يكون أمر الائتلاف الحكومي في إيطاليا سهلاً، ولم يسهله أيضاً اكتساح "النجوم الخمس".\nويبدو أيضاً أن هذه النتائج المرعبة للباحثين عن استقرار سياسي وحكومي في روما، هي "فوضى بالتأكيد"، بحسب صحيفة "ال تيمبو" على صفحتها الأولى، مع صورة سيدة نصف عارية على طاولة، حيث يمكن للقارئ أن يترجم العنوان بطريقتين "فوضى"، وأخرى "دعارة"!\nوانطلقت التخمينات، لتغطي على بعض تفاصيل نجاح هنا وسقوط هناك، بعد هيمنة تقدم "النجوم الخمس" على المشهد بأكمله في وسائل الإعلام والتواصل والتحليلات السياسية والانتخابية لفرز برلمانٍ سيشكل الحكومة.\nفخلال السنوات الخمس الماضية للبرلمان، بقي هذا الحزب يكرر أنه لن يدخل في تعاونٍ مع أحد، وظل يسعى لتحقيق أغلبية له، قبل أن يأتي النظام الانتخابي ويشترط حصول أي حزب على 40 في المئة للبدء بمشاورات تشكيل حكومة.\nأحد أهم التساؤلات، التي تفرض نفسها بقوة الآن، وباعتراف زعيم "الاجتماعي الديمقراطي"، ماتيو رينزي، بالخسارة الكبيرة ليسار الوسط، هو حول ما سيكون بإمكان سلفيو برلسكوني، الذي لم يحصل على ما تمنته حساباته الدعائية، بإمكانه فعله، ليكون "ضمانة" بوجه الشعبويين واليمين المتشدد.\nعودة برلسكوني تعتبر في الناحية الشخصية نجاحاً للثمانيني المحكوم قضائياً بعدم مزاولة السياسة حتى 2019، مع مراهنة الاتحاد الأوروبي عليه كضامن، بيد أن العودة بالنسبة لحزبه "فورزا إيطاليا" ليست كذلك، مع حصول يمين الوسط على 37 في المئة من الأصوات فقط، وخصوصاً مع تجاوز "النجوم الخمس" لوحده عتبة 32 في المئة.\nفي معسكر اليمين ويمين الوسط، قُلبت موازين القوى بشكل واضح، بتقدم "الرابطة" وتصدره المشهد. وبمنافسة صريحة مع موقع "فوزرا إيطاليا"، لن يكون أمر الائتلاف الحكومي سهلاً، ولم يسهله أيضاً اكتساح "النجوم الخمس". ما هو غير واضح بالنسبة للمراقبين، الطريقة التي سيتعامل بها زعيم "الرابطة"، ماتيو سالفيني، وهو بالتأكيد لن يسلم بسهولة لـ"العجوز برلسكوني".\nمعاقبة الأحزاب التقليدية\nويتضح، بتقدم "النجوم الخمس" إلى أكثر من 32 في المئة و"فراتيللي ديتاليا" الفاشي بأكثر من أربعة في المئة، وتراجع يسار الوسط بمجموعه إلى نحو 23 في المئة، وتقدم واضح لـ"الرابطة"، ليس فقط في شمال إيطاليا بل في كل البلد، أن عناوين الحملة الانتخابية أتت أكلها في مسائل الهجرة واللجوء وانتقاد العلاقة بالاتحاد الأوروبي، وهو ما سيضع النخبة السياسية والحزبية، أمام تحديات كبيرة خلال الأسابيع والأشهر المقبلة. وفي ظل "الفوضى"، كما ذهبت وسائل الإعلام، لن يكون تشكيل الحكومة سلساً، لخلق تحالف حكم بين أجنحة متباعدة نوعا ما.\nإذاً، يتفق اليوم معظم متابعي الاستحقاق الإيطالي على الرأي القائل بأنها "انتخابات عقابية بإدارة الظهر للأحزاب التقليدية في الحياة السياسية".\nوحتى في تحالف اليمين، الذي دخل برلسكوني فيه، يبدو جليا أن "الليغا" - حزب "الرابطة"، المعادي للمهاجرين، والناقد بشدة للاتحاد الأوروبي، فرض نفسه في هذه الكتلة كأحد أهم أقطابها، بخطاب كاريزمي شعبوي من زعيمه سالفيني، وبتقدمه بنحو 18 في المئة، ما يعني أيضاً عقاباً لليمين التقليدي، وضغطاً كبيراً من سالفيني لعدم القبول بمرشح لرئاسة الحكومة من غير حزبه.\nأما معسكر تحالف يسار الوسط، فقد جرت أيضاً معاقبته بتراجع كتلته لتتمحور حول الـ20 في المئة، وهو ما أحبط كثيرين ممن راهنوا عليه في الداخل والخارج. وقد لا تبدو مفاجئة هذه "الهزيمة"، التي اعترف بها اليوم "الاجتماعي الديمقراطي" الحاكم، بالنسبة لمراقبي التفكك في هذا المعسكر، والاتهامات المتبادلة بين أجنحته.\nوفي الأيام والأسابيع المقبلة، ستتركز العيون على الأجنحة المتطرفة، وخصوصاً على خيارات "النجوم الخمس". ففي هذا الحزب تقدم الشاب الثلاثيني لويجي دي مايو، رغم كل الانتقادات ومحاولات النيل منه ومن خلفيته، فيما يراهن البعض على أن يظهر هذا المرشح لرئاسة الحكومة بعض "التعقل" و"الحكمة" ليتحدث بلغة يمين الوسط وليس التطرف، لإمكانية تشكيل حكومة ائتلافية. لكن هذه المراهنة ليست كبيرة بنظر البعض، لأنها "تقتل مصداقية النجوم، الذي قام أساساً على رفض التحالف في السياسة والحكم مع الأحزاب التقليدية القائمة".\nرغم ذلك، وبما أن إيطاليا لا تعيش وحدها، وهي عضو في أسرة أوروبية، فإن الاتحاد الأوروبي يمكن أن يكون له دور، بغض النظر عن النتائج وصدمته منها. ففي السياسة ثمة مصالح وتعقل بعد أن تهدأ الرؤوس.\nألمانيا تنجح بتشكيل حكومتها: ضوء أخضر اشتراكي لائتلاف ميركل\nويدرك الأوروبيون، خصوصاً من الناحية الاقتصادية، مكانة إيطاليا في منطقة اليورو، وأن أي اهتزازات عنيفة ستكون نتائجها مكلفة، بشكل أخص على تسويات إصلاح منطقة اليورو، التي ستنطلق بقوة بعد تشكيل الحكومة الألمانية الائتلافية.\nالنفوذ الأوروبي، من مدخل مشكلة إيطاليا مع اللجوء والهجرة، يمكن أن يتحول كذلك إلى مادة مهمة، قبل مناقشة الصيف المقبل لإصلاحات أوروبية في قانون الهجرة واللجوء. بمعنى من المعاني، يمكن لبروكسل أن تلعب دوراً في تقديم حلول عملية للأحزاب الناقمة على ما يسمونه "تخل أوروبي عن إيطاليا"، لتعيد بعض الحسابات في عدم ترك الوضع الإيطالي يعيش فوضى الانهيار.\nتعزيز للشعبوية الأوروبية\nالتصريح السريع الذي خرجت به زعيمة اليمين المتطرف الفرنسي مارين لوبين، عن أن نتائج انتخابات إيطاليا "خسارة للاتحاد الأوروبي"، يحمل الكثير من السعادة بين شعبويي أوروبا. فخلاصة تقدم اليمين الشعبوي في إيطاليا تعنيأن حالة العقاب للأحزاب التقليدية الأوروبية باتت راسخة في القارة العجوز، بقوى تقلب الموازين التي اعتادت عليها صناديق الاقتراع.\nإلى جانب لوبين، يشعر بالتأكيد قادة وساسة الشعبويين في "البديل" الألماني، وكل الأحزاب التي تنتهج خطاً شعبوياً في اسكندنافيا والنمسا وهولندا وبلجيكا، وشرق أوروبا، وربما الكرملين الروسي، بغبطة كبيرة اليوم. وبالرغم من أن "الرابطة" خفف من لهجته، على لسان سالفيني، عن الخروج من الاتحاد، إلا أن منافسة النجوم الخمس لن تترك مطالب هذه القوى المتشككة بالاتحاد الأوروبي جانبا.\nالمأزق أيضاً هو في تمويل الوعود الانتخابية للأحزاب المتقدمة\nورغم أن إيطاليا تحتل مرتبة ثالثة في منطقة اليورو، إلا أن قلق بروكسل واضح حين التمعن بحقيقة وضع روما. البطالة في هذا البلد تبلغ 11 في المئة، والدين العام يصل إلى نحو 130 في المئة من الناتج المحلي، بتجاوز لليونان التي وصلت إلى الإفلاس، وأي هزة أخرى ستضع الاتحاد وإيطاليا في مأزق كبير.\nالمأزق ماثل في وعود انتخابية قدمتها أطراف اليمين الشعبوي عن زيادة المساعدات المالية للمواطنين وتخفيف الأعباء الضريبية، والآن سيبدأ الناس بالتساؤل عن التمويل وما سيصلهم ممن انتخبوهم أمس الأحد.


مراجعة كازينو Winward\nقيود اللعبة : يمكن أن يكون لكل عرض ترويجي قيود على الألعاب التي يمكن ممارستها باستخدام أموال USA Casino Bonus. ماكينات القمار. الرمز: NOVA\nكل مكافآت Winward Casino المتاحة\nيقدم الكازينو اون لاين للاعبين مكافأة ترحيبية بحيث يضع في حسابه البنكي مكافأة مالية يتم استخدامها مع اللعب رصيد اللاعب عن الحاجة لعمل الإيداع الأول. تم ذكر نسخة مبكرة من لعبة البلاك جاك في رواية دون كيشوت الشهيرة في سرفانتس. ولكن لا يزال بإمكانك جمع معلومات حيوية عن الكازينو والألعاب والعروض الترويجية التي ستساعدك على الأداء بشكل أفضل. لا تكون آخر من يعرف عن أحدث المكافآت أو إطلاق الكازينو الجديد أو العروض الترويجية الحصرية. تتضاعف جميع الجوائز عندما تظهر في مجموعة فائزة. أقسام جديدة - تجارب جديدة قمنا بتطوير أقسام جديدة في المجلة لمساعدتك على تحسين حياتك.\nلا تكون آخر من يعرف عن أحدث المكافآت أو إطلاق الكازينو الجديد أو العروض الترويجية الحصرية. العب الان. The Slotfather II. أطلب المكافأة اذهب الى كازينو بيت تذكر أنه ليس من الآمن مشاركة تفاصيل الدفع مع أي مصدر إلا إذا كان كازينو شرعي عبر الإنترنت يمتلك ترخيصا صالحا بشأن متابعة أنشطة المقامرة. Enchanted Garden II عبارة عن فتحة فيديو 25 ذات خط تقلب مرتفع.\ncom الأخيرة. تنتهي صلاحية العروض في May 31st. يونيو هو أيام الصيف الطويلة والليالي الدافئة وأنت قمة لأعلى المكافآت وتفوز! ونذكر من أهم الألعاب المنطوية على لايف ديلر Live Dream Catcher, live Plus Blackjack, Live Pearl Blackjack, Live Start, وLive Ruby Roulette, وLive Speed Baccarat, Live Immersive Roulette, Live Hotseat, Live Dragon Tiger وغيرها.


زيوت تحمى البشرة من اشعة الشمس\nفوائد الريوت الطبيعية\nمن طرف سمسم في 27/2/2011, 12:50 am\nدهان من زيت جوز الهند : المكونات : ـ 6 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند ـ 6 ملاعق كبيرة زبدة كاكاو. ـ بضع نقاط من زيت اللافندر. التحضير : يُسخن الزيت مع زبدة الكاكاو في إناء على نار هادئة حتى يتم ذوبان الخليط.. ثم يرفع الإناء من فوق النار ، ويضاف إليه زيت اللافندر ، ويُقلّبّ حتى يبرد ، ثم يحفظ في زجاجة.زيت اللافندر ـ لحمامات الشمس : المكونات : ـ 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم. ـ 4 ملاعق كبيرة زيت قرنقل. ـ 2 ملعقة كبيرة خل تفاح. ـ بضع نقاط من زيت اللافندر. _\n) هذه الأشعة الضارة هي الأشعة فوق البنفسجية.. وتعمل هذه المستحضرات على امتصاصها وبذلك تحمى البشرة من آثارها الضارة التي تنشأ بسبب طول مدة التعرض لأشعة الشمس\nالتحضير : تقلب المكونات تقليباً جيداً لعمل خليط متجانس. ثم يحفظ الخليط في زجاجة. لا تقتصر فائدة زيت اللافندر في الوقاية من الآثار الضارة لأشعة الشمس ، لكنه يعمل كذلك على طرد الناموس والذباب والحشرات الماصة للدم التي قد تتعرض المرأة لأذاها أثناء عمل حمامات الشمس.الزيت الفرنسي المفضل ـ لحمامات الشمس : المكونات : ـ 8 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند ـ 8 نقط زيت برجموت. التحضير : يُسخن زيت جوز الهند على نار هادئة حتى يسيل تماماً.. ثم يرفع الإناء من على النار ، ويضاف زيت البرجموت مع التقليب حتى يبرد الخليط ، ثم يحفظ في زجاجة.دهان مركّز للوقاية من الشمس : المكونات : ـ 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند ـ 3 ملاعق كبيرة زبدة كاكاو. ـ 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم. ـ 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون. ـ 2 ملعقة كبيرة زيت لوز. ـ 570 مل شاي هندي مركّز بارد\nالتحضير : يُسخن زيت جوز الهند مع زبدة الكاكاو على نار هادئة حتى الذوبان.. ثم يضاف باقي الزيوت مع التقليب ثم يرفع الإناء من على النار ، ويُصبّ عليه الشاي. يقلب الخليط لعدة دقائق ، ثم يحفظ في زجاجة ، مع مراعات رج الزجاجة قبل الاستعمال.دهان الزيوت واليهود : المكونات : ـ 8 ملاعق كبيرة زيت سمسم. ـ 4 ملاعق كبيرة زيت ذرة. ـ 4 ملاعق كبيرة زيت عباد الشمس. ـ 8 ملاعق كبير خل تفاح. ـ 1 ملعقة صغيرة من اليود ـ بضع نقاط من زيت الياسمين. التحضير : تُوضع الزيوت والخل واليهود في وعاء وتقلب جيداً لبضع دقائق ، ثم يضاف زيت الياسمين للخليط ويعبأ المستحضر في زجاجة.دهان من الشاي للحماية من أضرار الشمس : المكونات : ـ 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم. ـ 2|1 و 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند ـ 2|1 و 2 ملعقة كبيرة لانولين. ـ 8 ملاعق كبيرة شاي هندي مركز بارد\nالتحضير : يُسخن اللانولين والزيوت على نار هادئة حتى يذوب الخليط تماماً ، ثم يرفع الإناء من فوق النار ، ويضاف إليه الشاي البارد مع التقليب. يعبأ المستحضر في زجاجة.\nرد: زيوت تحمى البشرة من اشعة الشمس\nمن طرف شـريـف في 25/4/2011, 10:38 am\nكل الشكر والتفدير لك على الموضوع الرائع\nمن طرف شكشك في 22/5/2011, 1:01 pm\nعدد المشاركات : : 815\nتاريخ التسجيل : : 05/06/2010\nمن طرف نرمو في 22/5/2011, 1:02 pm\nالوقت/التاريخ الآن هو 23/4/2018, 11:28 pm