Арахіс: користь і шкода, протипоказання, лікувальні властивості\nАрахіс: користь і шкода, арахісове масло, протипоказання, можливість застосування вагітними жінками, матерями-годувальницями, дітьми, лікувальні властивості, історія, хімічний склад і калорійність, продукти з земляним горіхом, відгуки. Це далеко не всі питання, які виникають у тих, хто зацікавився позитивними і негативними характеристиками всім відомого з самого дитинства бобу, адже мало хто з нас знає, що, насправді, це іноді найдешевший спосіб зниження тиску. Незважаючи на багатий вітамінними і мінеральними речовинами склад, є все ж окремі категорії людей, яким від такого продукту краще відмовитися. Детальна інформація у вигляді відповідей на перелічені питання представлена ??в тексті нижче.\nАрахіс — вологолюбна і теплолюбива рослина сімейства бобових\nІсторія горіха арахіс\nМісця зростання земляного горіха — це гори, галявини лісів, заплави річок, посушливі місця Південної Америки, а саме Бразилії. На даний момент налічується тридцять сортів даного представника сімейства «Бобові», багато з яких представляють собою багаторічні культури. Одомашнювати арахіс на його батьківщині почали задовго до становлення в одинадцятому — п’ятнадцятому століттях Імперії інків. Завезено рослина на території інших країн і держав світу трохи пізніше — події датуються шістнадцятим століттям — з цього часу територією зростання земляного горіха стала Африка, потім Китай. З Китаю культура потрапила в Індію, і лише звідти вона був привезена в європейські країни.\nПочаток культивації в Україні припадає на 1792 рік, місце, де відбулися події — Одеський ботанічний сад. З плином часу площа вирощування рослини сильно збільшилася в порівнянні зі своїми розмірами адже тепер — це:\nЗараз складно знайти людину, яка не знає, як виглядають плоди (вірніше насіння всередині плодів) земляного горіха (російська назва):\nформа — овальна;\nна вигляд виглядають роздутими;\nдовжина — від півтора до шести сантиметрів;\nмалюнок — паутіністий;\nколір — світло-коричневий.\nЦя частина зростає до періоду дозрівання над грунтом, а зріє, закрившись в землі. Усередині пухкої, товстої, тендітної шкірки знаходиться від одного до п’яти насіння. Саме це насіння ми і називаємо земляними горіхами. З цього виходить умовне відношення культури до горіхів, насправді це бобова трава.\nЕнергетична цінність ста грам сирих горіхів складає 552,0 кілокалорії. Харчова цінність, грами / відсоток від денної норми, грами:\nбілки — 26,3 / 28,0;\nжири — 42,5 / 65,5;\nвуглеводи — 9,9 / 6,9;\nклітковина — 8,1 / 40,5;\nвода — 8,0 / 0,29.\nАрахіс не містить холестерин, а рослинні жири в складі мають жовчогінну дію, тому вживання показано при таких хворобах як гастрит, виразкова хвороба шлунка.\nВітамін / мінерал\nКількість в ста грамах, мікрограми\nВідсоток від добової потреби, розрахований на сто грам арахісу,%\nБіотин сприяє відновленню структури волосяних стрижнів і запобігає випаданню. Бета-ситостерол має можливість конкурувати з людським холестерином, за рахунок чого знижує кількість холестерину в кровоносній системі.\nХімічний склад відрізняється наявністю:\nамінокислот: аргініну / валина / гистидина / изолейцина / лейцину / лізину / метіоніну / треоніну / триптофану / фенілаланіну;\nзамінних амінокислот: аланіну / аспарагінової кислоти / гліцину / глутамінової кислоти / пролина / серина / тирозину / цистеїну;\nнасичених жирних кислот: миристиновой / пальмітинової / стеаринової / арахіновою / бегеновой / лігноцериновою;\nмононенасичених жирних кислот: олеїнової / гадолеіновой;\nполіненасичених жирних кислот: лінолевої / омега-6;\nмоно- і дисахаридів;\nкрохмалю і декстринів.\nСпіввідношення амінокислот в білках арахісу представлено оптимальним співвідношенням для людського організму, чим пояснюється легкість засвоєння продукту.\nАрахіс підвищує поріг слухової чутливості\nКористь земляного горіха для організму людини\nПозитивний вплив на організм висловлене такими ефектами:\nполіпшення слуху, пам’яті, концентрації уваги;\nрегуляції роботи травної системи;\nзниження ризику розвитку злоякісних пухлин;\nДавайте докладніше розглянемо користь продукту для окремих категорій людей.\nХімічний склад горіха відрізняється наявністю біотину. Ця речовина запобігає облисіння, через що арахіс володіє безсумнівною користю для чоловічої статі. Систематичне застосування сприяє зниженню ризику розвитку:\nВиражений протизапальний ефект не дає розвиватися хворобам, пов’язаним з роботою сечостатевої системи.\nЦікавим фактом виступає те, що саме чоловікам горіх краще вживати на ніч у вигляді перетертої з медом маси.\nВиражену антиоксидантну дію тягне за собою уповільнення процесів старіння, що важливо для збереження молодості. Масла і клітковина благотворно впливають на стан волосяних стрижнів, нігтьових пластин, епідермісу, а також сприяють виведенню з кишечника шлаків і токсинів, поліпшенню метаболізму.\nКористь і шкода для жінок після 50 років\nУнікальна властивість земляного горіха для жіночої статі — нормалізація гормонального фону, тому продукт необхідно приймати дівчаткам-підліткам і жінкам після 50 років.\nДітям, які досягли трьох років, можна давати горіх в перетертої вигляді, а з п’яти — цілком. Систематичне вживання арахісу дітьми сприяє зміцненню імунітету, зниження захворюваності на застудні та вірусним інфекціями в період авітамінозу, стимуляції мозкової діяльності, поліпшення травлення, стійкості до навантажень. Варто зазначити, що дітям особливо приємний смак земляного горіха.\nАрахіс при схудненні\nЯк не дивно, але існує навіть система харчування, що припускає вживання дачного представника бобових. Дотримання всіх правил і рекомендацій вабить не набір маси, а скидання зайвих кілограмів.\nЩо потрібно врахувати:\nперед сніданком обов’язково потрібно з’їдати горіхи або арахісову пасту;\nв сумі повинно бути не більше півтори тисячі кілокалорій в день;\nпити не менше двох літрів питної води на добу;\nє тільки пісне м’ясо;\nв раціоні має бути присутня каша, а також риба, овочеві і фруктові страви;\nдля приготування краще застосовувати тільки дієтичні рецептури;\nдодатково проводити комплекс фізичних вправ;\nне вживати жирне, копчене, смажене.\nДосягти поставленої мети — розлучитися із зайвими кілограмами — вийде тільки в тому випадку, якщо діяти комплексно: обмеження в раціоні плюс щоденні фізичні навантаження. Тільки такий підхід гарантує тривалий результат.\nАрахіс при вагітності і грудному вигодовуванні\nПеріоди виношування плоду та годування малюка є головними етапами в житті кожної жінки. Щоб не завдати шкоди дитині, майбутня або мама, яка годує ставить під сумнів звичні продукти раціону харчування, складає списки корисних і заборонених з них, і арахіс не складає виключення. Давайте разом спробуємо знайти відповідь на питання про можливість застосування земляного горіха представницями прекрасної статі, які проходять такі відповідальні життєві етапи.\nУ період виношування плоду вкрай не бажано створювати додаткове навантаження на травну систему, тому вагітним жінкам краще утриматися від прийому такого продукту. При наявності великої кількості вітамінних і мінеральних речовин в арахісі його вживання все ж може закінчитися блювотою, нетравленням шлунка та іншими побічним ефектами.\nНе варто забувати, що в сирому продукті можуть бути патогенні бактерії, тому, якщо все ж майбутній мамі дуже хочеться поїсти земляних горіхів, їй потрібно спочатку проконсультуватися з дільничним гінекологом жіночої консультації і після дозволу є тільки піддані термічній обробці ядра.\nУ період годування груддю рекомендації з приводу користі горіха аналогічні періоду вагітності. Тут також має місце висока схильність продукту викликати алергічні реакції, тому його вживання краще відкласти на потім.\nАрахіс на ніч: користь і шкода\nВживання арахісу на ніч вкрай не бажано для жіночої статі з огляду на можливу набору ваги, але чоловікам рекомендовано вживання земляного горіха перед сніданком або перед сном для стимуляції вироблення тестостерону. Посилити ефект можна додаванням меду в перетерту пасту.\nВчені не рекомендують зловживати арахісом\nЛікувальні властивості арахісу\nПоказання до вживання земляного горіха:\nгастрити, виразки шлунка.\nПри наявності зазначених хвороб арахіс не повинен виступати в якості основного терапевтичного засобу. Також не варто забувати, що стаття несе інформаційний характер і будь-які зміни в раціоні при будь-яких діагнозах краще обговорювати з фахівцем.\nПри наявності цукрового діабету варто враховувати помірну користь даного продукту. Позитивні ефекти:\nскорочення судинних бляшок;\nзниження кількості одиниць холестерину в кровоносній системі;\nВживати в даному випадку варто тільки схильний до температурній обробці горіх, без додаткових інгредієнтів (цукор, сіль, спеції).\nЄ необроблений арахіс діабетикам не заборонено, але не бажано з огляду на довгого перетравлення: менше насичення веде до поглинання великих кількостей і набір ваги.\nАрахіс для потенції\nУ літературі є дані про підвищення потенції при регулярному вживанні горіха. Це пояснюється загальним зміцнюючою дією на чоловічий організм.\nЗгідно з дослідженнями американських вчених, в яких взяли участь 150 добровольців, щоденне вживання сорока грамів продукту сприяє зниженню артеріального тиску. Присутні в хімічному складі аргінін стимулює синтез речовин з судинорозширювальну дію (окис азоту), що призводить до зниження тиску.\nБагатий вітамінно-мінеральний склад горіха сприяє нормалізації роботи імунної системи, адже присутні в арахісі мінеральні сполуки сприяють зміцненню організму в цілому. Є дані про те, що вилікувати минаючий кашель можна вживанням рисової каші і смаженого арахісу не менше трьох разів на добу щодня.\nПродукція з арахісу\nНа ринку представлений не тільки горіх в цілісному вигляді (зі шкаралупою), але і продукти з витягнутими ядрами. Інформація про те, якими позитивними і негативними властивостями для людського організму вони володіють, представлена ??в тексті нижче.\nАрахісова паста просто смакота\nАрахісова паста: користь і шкода\nВластивості арахісової пасти визначаються властивостями основного інгредієнта страви — земляного горіха. Її можна придбати в готовому вигляді або зробити самостійно, є — з різними видами хліба.\nгоріх / 300 г;\nсіль / половина чайної ложки;\nАрахіс викласти на деко.\nПомістити деко в духову шафу.\nСушити протягом десяти-п’ятнадцяти хвилин.\nПодрібнити за допомогою блендера.\nПри перемішуванні присипати сіль і цукор.\nЗберігати в холодильнику, помістивши суміш спочатку в герметичну тару, не довше ніж чотирнадцяти діб.\nЗамислюючись про те, які користь і шкода, варто знати, що арахісове масло зберігає всі властивості свіжого земляного горіха.\nАрахіс смажений: користь і шкода\nЄ дані про те, що в смаженому горісі зберігаються всі вітамінно-мінеральні речовини. Термічна обробка необхідна для:\nсинтезу речовини, що пригнічує дію фітіновой кислоти.\nФітинова кислота перешкоджає засвоєнню мінеральних речовин, тому бажано смажити арахіс на сковороді або сушити в духовці.\nСирий арахіс: користь і шкода\nУ сирому арахісі присутній, як було і написано вище фітинової кислота і бактерії, які можуть стати причиною серйозного харчового отруєння. Переймаючись питанням чим корисний арахіс смажений — варто знати, що в ньому блокується негативну дію фітіновой кислоти, чого не можна сказати про сиром.\nСолоний арахіс: користь і шкода\nСолоний арахіс відрізняється добавкою лише одного компонента, який затримує виведення рідини з організму, в чому його безумовний шкоду. В іншому зберігаються всі корисні властивості.\nАрахіс в кокосової глазурі: користь і шкода\nТаке ласощі лікарі рекомендують вживати тільки активним дітям старше трьох років. Всім іншим категоріям людей краще утримуватися зважаючи на високу калорійність. Можна придбати в готовому вигляді в торговій мережі або замовити через інтернет.\nУрбеч з арахісу: користь\nЯвляє собою густу масу з перетертих ядер земляного горіха. Корисні властивості визначаються основним компонентом. Можна придбати в готовому вигляді або приготувати самостійно. Для самостійного виготовлення буде потрібно наступне:\nгоріхи / 450 г;\nмед / 1 столова ложка;\nсоняшникова олія / 1 столова ложка.\nПри перемішуванні присипати сіль, мед, масло.\nЛушпиння арахісу: користь і шкода\nПри відсутності схильності до алергічних реакцій, земляний горіх можна їсти разом з лушпинням. Дітям такий продукт краще не давати. Лушпиння використовують в якості компонента фармацевтичних препаратів, вона має гіркуватий присмак, має імуностимулюючу ефектом, виступає в якості компонента настоїв.\nВідповідь на питання шкірка арахісу: користь і шкода — припускає однозначну відповідь про позитивний вплив на організм.\nАрахіс сушений: користь і шкода\nУ сушеному продукті зберігаються всі корисні властивості арахісу і плюс до цього немає патогенних мікроорганізмів, в чому його перевага перед сирим.\nЩербет з арахісом: склад, користь\nЛасощі, що прийшло в нашу країну зі Сходу, має харчову цінність 430,0 кілокалорій в ста грамах. На даний момент щербет з арахісом присутній повсюдно на полицях супермаркетів. На етикетці виробник вказує склад і калорійність, при розрахунку слід дотримуватися наведеного виробником значення, яке може відрізнятися від загального через використання різних рецептів і продуктів. Арахіс сприяє нормалізації функціонування наступних органів:\nЩербет має імуностимулюючу дію, позитивно позначається на стані ясен.\nСклад відмінний наявністю:\nцільного згущеного з цукром молока;\nВиробником склад може бути доповнений ароматизаторами та іншими інгредієнтами.\nАрахіс з медом: користь\nТаку суміш рекомендовано, як не дивно, вживати чоловікам перед сном. ефекти:\nЩоденне вживання сприяє підвищенню потенції. Для приготування необхідно спочатку зробити арахісову пасту, потім змішати отримане масло з медом в пропорції 1: 1.\nКозинак з арахісу: користь і шкода\nПозитивні властивості козинаки визначаються властивостями арахісу. Протипоказано таке блюдо вживати тільки при індивідуальній непереносимості і ожирінні. Можна придбати практично в будь-якій торговельній мережі. Не варто забувати, що покупні товари відрізняються наявністю консервантів у складі, які можуть додатково стати причиною алергії. У зв’язку з цим не варто годувати таким ласощами дітей молодше трьох років і з обережністю давати досягли вказаного віку.\nХалва з арахісу: користь і шкода\nКористь такого продукту визначається основним компонентом для його приготування — арахісом. Відмінною особливістю страви вважається властивість знижувати ризик розвитку ракових пухлин. Протипоказано застосовувати при наявності:\nсхильності до алергічних реакцій.\nЩоб приготувати, потрібно підготувати:\nкрупу манну / 80 г;\nсмажений арахіс / 80г;\nцукор / 200 г;\nМанну крупу прожарити на сковороді протягом 20 сек.\nДодати до манки розтоплене масло. Обсмажити до жовтуватого відтінку.\nАрахіс помістити в блендер і подрібнити.\nПасту з арахісу обсмажити на вершковому маслі.\nЗ’єднати манку, арахісову масу, додати цукор.\nПомістити суміш на вогонь і уварюють до розчинення цукру і випарювання вологи.\nПомістити в форму.\nНакрити і поставити в холодильник на 24 години.\nАрахіс досить калорійний, і його активне споживання може привести до появи надмірної ваги або навіть розвитку ожиріння\nШкода і протипоказання арахісу\nПродукт шкідливо вживати в тому випадку, якщо є індивідуальна непереносимість або проблеми із зайвою вагою. Тим, хто дотримується дієтичних систем харчування, краще відмовитися від таких ласощів. До протипоказань відноситься наявність:\nНе варто давати горіх дітям, яким немає трьох років. Годуючим матерям також, як і майбутнім мамам, є такий продукт не бажано.\nВибір і зберігання арахісу\nАрахіс часто можна зустріти на полицях торгових мереж або на ринках, але що слід врахувати при підборі продукту? Відповідь на це питання представлений нижче.\nКритерії вибору цільного горіха:\nякщо струсити, гримить;\nз цільної, не схильною до пошкоджень шкіркою.\nПараметри для покупки якісного відокремленого від шкаралупи горіха:\nцільна, що не пошкоджена упаковка;\nна шкірці відсутні пошкодження;\nвідсутність неприємного запаху і слідів цвілі;\nсеред горішків не повинно бути сміття;\nядра не повинні бути вологими.\nДотримуючись представлених характеристик можна найшвидше придбати придатний для вживання арахіс. При покупці з розрахунком на тривалий період зберігання краще зупиняти вибір на горісі зі шкаралупою.\nІнформація про те, як краще зберігати арахіс, представлена ??в таблиці:\nВ якому вигляді\nЄмність / Місце для зберігання\nКонтейнер під тиском, пакет / прохолодне приміщення\nГерметична ємність або пакет / холодильник\nОчищений від шкаралупи\nГерметична тара / морозильна камера або холодильник\nМорозильна камера — 6,0 міс.\nХолодильник — 3,0 міс.\nУ загальному випадку зберігати горіхи слід в сухому, прохолодному, провітрюваному приміщенні з вологістю повітря не більше 75%.\nСкільки арахісу можна з’їдати в день?\nХімічний склад даного представника сімейства під назвою «Бобові» відмінний підвищеним вмістом жирів, які сприяють набору ваги при вживанні в надмірно великих кількостях щодня. Добова норма становить (грами / кількість горіхів, штуки):\nдіти молодше дванадцяти років — 20,0 / 10;\nдіти старше дванадцяти років, дорослі — від 25,0 до 30,0 / 15-20.\nЗ якого віку давати дітям?\nЛікарі-педіатри не рекомендують годувати арахісом дітей молодше трьох років. Справа в тому, що організм дитини більш молодшого віку не зможе переварити такий продукт через відсутність відповідних ферментів. До того ж, цільними горіхами можна годувати дитину, який старше п’яти років, щоб уникнути попадання в дихальні шляхи.\nЗгідно усередненої статистикою з різних сайтів, горіх арахіс рекомендують 91-92% задоволених покупців. Як недоліки користувачі відзначають іноді завищену торговельною мережею вартість, наявність фітіновой кислоти в хімічному складі продукту, переваг — доступність, приємний смак, користь для організму та ін.\nЮрій, 27 років\nУ студентські роки арахіс часто був в моєму меню в якості перекусу як в смаженому, так і в сирому вигляді. Минуло багато років, але все ж періодично перекушують солоними горішками. На ринках часто бачив сирий арахіс за привабливою ціною, але не хочеться возитися з обсмажування. До покупки і вживання рекомендую.\nМарія, 34 роки\nЗ дитинства пам’ятаю смак арахісової пасти, яку робила мама, і тепер сама частенько балую діточок таким ласощами. Купую сирої горіх на вагу, замочую у воді на восьму годину, тому сушу в духовці, подрібнюю за допомогою блендера, додаю в суміш вершкове масло і цукор — і все, готово. Чула про високу калорійність такого блюда, тому намагаюся вживати в першій половині дня.\nПісля пологів потягнуло на сирий арахіс і не могла себе стримати, навіть знаючи про наявність фітіновой кислоти в складі. Обсмажений горіх зовсім не хотілося навіть пробувати, а ось з’їсти сирої — все ж не змогла собі відмовити. На стані малюка це не позначилося ніяк, тому рекомендую.\nМаксим, 29 років\nЛюблю дивитися цікаві фільми з пачкою солоного арахісу в руках. Все в ньому добре — і смак, і насичення, тільки от ціна дуже сильно залежить від торгової мережі: іноді буває невиправдано завищеною. Навіть при наявності мінусів, все ж рекомендую, адже вони більше відносяться не до товару, а до націнці.\nІсторія земляного горіха йде корінням в далеке минуле. Початок одомашнення даної культури фахівці відносять до часів раніше становлення Імперії інків в одинадцятому столітті.\nЕнергетична цінність становить 552,0 кілокалорії, що говорить про бажаний обмеження кількості вживаного продукту щоб уникнути набору зайвої ваги.\nПрисутні жири і білки легко засвоюються, а амінокислоти представлені оптимальним для людського організму співвідношенням.\nНаявність біотину та інших вітамінно-мінеральних речовин робить продукт незамінним в профілактиці облисіння.\nДаний представник сімейства «Бобові» відноситься до алергенним продуктам, тому вживати його не бажано вагітним і годуючим матерям.\nОрганізм дітей молодше трьох років не здатний переварити ядра арахісу, тому знайомство малюка варто відкласти до досягнення дитиною відповідного віку.\nПри безперечній користі є категорії людей, яким варто утриматися від застосування.\nБулімічний невроз: симптоми, лікування і причини\nБулімія - захворювання організму, причиною якого, найчастіше є нервові розлади, ...\nЯк позбутися від комплексів і стати впевненим у собі\nСтаття про те, як позбутися від комплексів і стати впевненою з приводу ...\nМолочна сироватка: користь і шкода, рецепти страв, відгуки\nМолочна сироватка: користь і шкода, протипоказання, лікувальні властивості, ...\nСочевиця: користь і шкода для здоров’я людини\nЩоб підтримувати здоров'я в хорошому стані, відчувати життєву енергію і сили ...\nЯк налагодити сімейні відносини з чоловіком: поради\nТруднощі з порозумінням на певному етапі подружньої пари виникають не рідко. ...\nПарена ріпа: рецепти приготування страв, як зробити швидко і смачно в мультиварці і духовці\nПам'ятайте заяложену фразу: «Простіше простого»? Вона була популярна раніше, ...


Сергій Чернов: «Громади вже відчувають позитивні зміни» - «СЛОБІДСЬКИЙ КРАЙ»\n20°C, 2 м/с, 765 мм рт.ст.\nСергій Чернов: «Громади вже відчувають позитивні зміни»\nХарків на два дні став місцем зустрічі для майже 80 об’єднаних територіальних громад з шести областей України, які взяли участь у міжобласному Форумі. Учасники цього заходу обмінювалися кращими практиками та досвідом впровадження реформи з децентралізації.\n18–19 червня в Харкові пройшов міжобласний Форум «Партнерство заради сталого розвитку громад: зміцнення економічного потенціалу на місцях». Цей захід налічував близько 200 учасників – представники громад (Луганської, Донецької, Харківської, Дніпропетровської, Запорізької та Херсонської областей), центральних і регіональних органів влади, депутати обласної ради, а також донорської та експертної спільнот. На Форумі були присутні Директор регіональної місії Агентства США з міжнародного розвитку (USAID) Сюзан Косінскі Фрітц і представники програм і проектів міжнародної технічної допомоги, а саме World Bank, USAID ARDS, U-LEAD, BRDO, USAID DOBRE, інших міжнародних організацій та їх партнерів.\nУчасть у Форумі також брав голова Харківської обласної ради Сергій Чернов, який висловив подяку Фонду Східної Європи за те, що він обрав саме Харківщину як майданчик для проведення цього заходу.\n– Цей Форум є підсумковим за результатами величезного обсягу виконаної роботи. Занурившись у реформу децентралізації, починаючи з 2014 року, всі ми зрозуміли, що європейська модель управління є найефективнішою. Пройшовши цей шлях, прийнявши на законодавчому рівні нормативні акти, побачили динаміку змін, можливостей організації повноважень на місцях, реалізації фінансової децентралізації тощо, – зазначив голова облради. – Якість життя значно підвищується. Так, швидких результатів не буває, проте той, хто ініціативний, бере на себе відповідальність і вчиться новому, – то сьогодні має результати. Громади, що об’єдналися та стали спроможними, уже відчувають позитивні зміни.\nСтворення Академії управління\nДосвід реалізації реформи, як підкреслив Сергій Чернов, виявив і певні проблеми, вирішити які необхідно для того, щоб продовження реформи відбулося та мало позитивний ефект.\n– Законодавче супроводження реформи майже зупинилося – останній закон, що стосується реформи, Верховна Рада прийняла у квітні 2018 року. З іншого боку, новий обсяг ресурсів і повноважень, які отримують, перш за все, громади, вимагає нових навичок, знань, підходів від посадових осіб органів місцевого самоврядування, брак яких відчувається також на рівні громад, – розповів Сергій Чернов. – Виникає гостра й нагальна потреба в навчанні, оволодінні сучасними методиками і формуванні стратегічного мислення для того, щоб нові можливості були використані раціонально і на перспективу.\nГолова Харківської облради підкреслив важливість того, що громади повинні вивчати сучасний досвід управління земельними ресурсами на постійній основі.\n– Добре врядування неможливо забезпечити, якщо ігнорувати роботу на місцевому рівні. При тому, що існує ряд ініціатив та програм зі зміцнення адміністративного потенціалу та навчання посадових осіб, потрібно застосувати концептуальний підхід. Для цього я запропонував створити Академію управління Східного партнерства з основним офісом в одній з країн Східного партнерства, – сказав Сергій Чернов.\nЗ ініціативою створення Академії державного управління Східного партнерства також виступив і президент Європейського комітету регіонів Карл-Хайнц Ламберц 13 травня на зустрічі міністрів закордонних справ.\nЗ огляду на це голова обласної ради запропонував розглянути Харківську область як пілотний майданчик для обміну досвідом у питаннях підтримки розвитку сільських територій на постійній основі.\n– Важливо, щоб такий досвід зацікавлені громади отримували не тільки від експертів, які знають теорію, а й від тих, хто застосовує отримані знання, навички, технології на практиці. Це необхідний аспект для поширення нових знань і їх практичної реалізації, – зазначив Сергій Чернов. – Вважаю, що Харківщина має всі умови для того, щоб така ініціатива була реалізована саме тут. У нас є необхідний досвід, наукові та організаційні ресурси, а також бажання працювати в цьому напрямі.\nПід час обговорення сталого розвитку громад з використанням геоінформаційних систем було акцентовано на важливості запровадження передових ГІС-технологій, що дозволяють приймати рішення щодо розвитку громади на основі аналізу даних.\nОбговорюючи практичне застосування геоінформаційних систем в Україні, учасники на прикладі схем 10 громад – моделей Програми місцевого системного розвитку розглянули представлений підхід проекту USAID «Агросільрозвиток» до застосування ГІС-технологій у сталому розвитку громад.\nСергій Чернов підкреслив, що дискусія пройшла успішно, і зазначив, що дуже важливо навчитися презентувати свою громаду для залучення коштів, довести інвестору, що саме конкретна громада повинна перемогти і взяти гроші.\n– Люди відчули, що можуть відбуватися зміни і вони здатні впливати на ці зміни. І найголовніше, їх треба залучити до підготовки проектів, прийняття рішень, – сказав Сергій Чернов. – Тема децентралізації для мене найголовніша. За це переживаю, тому що результат важливий для держави. Найголовніше – вже є маса успішних громад, яка, впевнений, не дозволить повернути назад. Ми повинні доводити кращими практиками та успішними проектами, що цей напрям вибрано правильно.\nЧитайте також: У Харкові перейменували проспект на честь маршала Жукова\nТеги: #Харків#форум#Сергій Чернов#децентралізація\nГречка та аптечка: чи дарують, чи агітують?


Привітання Артуру у прозі\nПривітання Артура в прозі. Велика колекція різноманітних привітаннь від нашого сайту pryvitay.co.ua . Насолоджуйтесь кращими привітаннями на нашому сайті.\nАртур! Настає в житті такий день коли хочеться жити, співати і радіти життю. І мої побажання, що б у тебе завжди були такі дні, яким буде супроводжувати велика удача і успіх. Вообщем бажаю, що б завжди була добра подруга вміє підтримати в скрутну хвилину.\nЗ твоїм днем! Гармонії та миру в душі, в родині, навколо. Ти завжди вибираєш найскладніші шляхи – сили тобі на них, впевненості, надійної опори, з якою легко і не страшно дійти до вершини! Нехай ідеї ніколи не закінчуються, а бажання змінюються один одним. Нехай життя завжди буде по-доброму насиченою і яскравою, а дрібні біди ніколи не стануть горем! Від душі, всім серцем – з Днем народження Артур!\nАртур! Знаю, життя твоя ніколи не стане кривий вибоїстою дорогою, а буде легкою, повітряною гладдю, виблискує у світлі сонячному. І прийдуть до тебе твої друзі вірні й згадають, що так вони веселилися і багато років тому. Час не зупиниш, але зробити його рух осмисленим можна, якщо природа обдарувала тебе любов’ю і друзями. Біжи і ні за що не оглядайся назад, шкодуючи про нездійснене.\nТакого життєрадісного і променистого людини як ти Артур! завжди приємно вітати з Днем народження. І саме сьогодні хочу побажати, щоб у тебе з’явилася золота рибка, яка буде виконувати всі твої примхи, було невичерпне богатирське здоров’я і курочка ряба, яка несе золоті яйця. Щоб у твоєму домі ніколи не замовкав сміх друзів, тоді твоє життя буде куди веселіше!\nМи раді відсвяткувати особливу дату, коли ти з’явився на світ! Нам добре бути поруч з таким сильним і надійним людиною, за що ми справді вдячні долі. Бажаємо тобі невичерпного запасу здоров’я і великого везіння в житті. Для нас ти – найкращий і чарівний, а тому ми пишаємося тобою Артур!\nАртур! У цей святковий день хочеться побажати тобі здійснення всіх заповітних бажань. І щоб не тільки в день народження, а і в будь який інший день, доля дарувала тобі щасливі моменти. Нехай поруч з тобою йдуть по життю тільки надійні і добрі люди, які будуть поважати і любити тебе. Будь щасливий по-справжньому, і не забувай ділитися щастям з близькими людьми!\nПривітання з днем народження Артуру у прозі\nПоздоровлення в прозі для Артура


Панічний розлад та як із ним впоратися » Новини Черкас\nЗа даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, приблизно 264 млн людей у світі – що складає 3,6% населення планети – мають панічні розлади.\nПоодинокі панічні атаки не є панічним розладом: вони можуть виникати на ґрунті стресу чи перевтоми. Проте, якщо йдеться про панічний розлад, людина відчуває надмірну тривогу, стрес та переживає панічні атаки в будь-який час та за різних обставин і часто без видимої на те причини.\nТі, хто страждають від панічних розладів, можуть почати уникати певних ситуацій через страх, що вони спровокують нову панічну атаку. Таким чином є ризик опинитися у замкненому колі «страху перед страхом» – така тривожність може сприяти частішим атакам та спричиняти депресивні розлади.\nВажливою особливістю панічного розладу є періодичні напади сильної тривоги (паніки), які не обмежуються будь-якою конкретною ситуацією або набором обставин, – і тому є непередбачуваними.\nПід час панічної атаки дуже важливо спробувати концентруватися на поточному моменті й ситуації, «заземлитися». Головний прийом – поставити ступні на підлогу (це допоможе відчути опору).\nПанічний розлад може засмучувати і турбувати людину, негативно впливати на її соціальне й робоче життя. Крім того, вони можуть бути симптомом якихось інших психічних розладів, саме тому у разі виявлення найперших симптомів варто звернутися до лікаря. Коректний діагноз та особливості допомоги може встановити лише спеціаліст. Завжди звертайтеся для діагностики до свого сімейного лікаря, а за необхідності й до спеціаліста з психічного здоров’я.\nПам’ятайте, що турбота про психологічне благополуччя – запорука міцного здоров’я!\nЧи загрожують Україні нові спалахи кору? Про що говорить регіональна статистика щеплень?\nПрезентуємо мультфільми про викривачів корупції Чи хотіли б ви потрапити на операцію до лікаря, що вчився за хабарі? Чи бажали б вашій дитині жити у будинку, який\nЯкі ризики притаманні нанесенню татуювання Багато людей вирішують зробити собі найрізноманітніші татуювання. Незалежно від їх причин, споживачі повинні знати про


Як пити оливкову олію в лікувальних цілях на ніч? - vsi-zdorovi.com.ua\nГОЛОВНА / ХВОРОБИ / Як пити оливкову олію в лікувальних цілях на ніч?\nЯк пити оливкову олію в лікувальних цілях на ніч?\nЩо являє собою оливкова олія\nМасло оливи — вичавка з плодів однойменного рослини. Останнє найчастіше росте на території європейських країн.\nОливкова олія виробляється з плодів однойменного дерева\nОливкова вичавка є базовою, а значить, її приймають всередину як окремо, так і з іншими продуктами. Засіб має насичений колір золота, пряний запах і текучу текстуру. На смак масло може бути нейтральним (рафінована) або терпким (неочищена).\nМасло оливи стали виробляти середземноморські країни ще в четвертому тисячолітті до нашої ери. Вже на початку виробництва вичавки її називали «рідким золотом». Державні діячі тих часів навіть вимірювали свій стан кількістю цього продукту.\nУ давні часи глави держав вимірювали свої багатства кількістю олії оливи\nСпочатку з олії готували, їм же лікували захворювання і покращували зовнішній вигляд. Сьогодні вичавка застосовується в тих же цілях, але вже менш активно.\nВ хімічний склад оливкового вичавки входять:\nПоліненасичені жирні кислоти. Нормалізують роботу органів травлення і дозволяють поживних речовин, що надходять ззовні, краще всмоктуватися.\nАнтиоксиданти: поліфеноли, феноли та фенолові кислоти. Знаходять і «знешкоджують вільні радикали. Останні при надлишку порушують роботу всього організму.\nА. Відповідає за красиву шкіру.\nЕ. Омолоджує тканини. Крім того, токоферол не дає клітинам передчасно відмирати.\nD. Зміцнює всі тканини організму, включаючи кісткову.\nK. Покращує мікрофлору ШКТ.\nСквалений. Запобігає ріст і розвиток злоякісних пухлин.\nТокофероли. Стабілізують рівень цукру в крові.\nСтероли. Виводять з організму «поганий» холестерин.\nЗалізо. Покращує роботу серцево-судинної системи.\nВ залежності від ступеня обробки, продукт поділяють на різновиди:\nЕкстра Вірджин. Найкорисніше і якісне масло. Містить максимальну кількість активних компонентів і проходить всього один етап обробки — холодне пресування. Має гіркуватий присмак, найчастіше саме цей сорт приймають всередину.\nВірджин. Відрізняється від попереднього сорту якістю вихідної сировини. Останнє не піддається суворому відбору. Таке масло зазвичай використовують в косметичних цілях, рідше — вживають всередину.\nРафінована першого сорту. На 1/5 складається з вичавки Екстра Вірджин. Однак продукт майже не має аромату і смаку. Часто використовують для приготування страв.\nРафінована другого сорту. Виробляється із залишків вихідної сировини, що вже пройшов декілька рівнів обробки. Застосовувати такий продукт всередину не рекомендується, оскільки корисних речовин він практично не містить.\nПри виборі масла оливи:\nПодивіться, у що упакований продукт. Якісну вижимки, як правило, випускають в темних скляних пляшках.\nВивчіть етикетку. На останній повинен бути позначений не лише виробник, але і експортер вичавки. Крім того, на упаковці зазвичай вказана різновид масла: «Extra Virgin» або інша.\nПошукайте маркування. Якщо ви виявили написи DOP/IGP/PDO, то перед вами, ймовірно, хороше масло. Але необхідно розуміти, що позначення легко підробити. По можливості обов’язково питайте у продавця сертифікат якості продукту.\nЗнайдіть ступінь кислотності на етикетці. Цей показник повинен бути в межах 1-3,3%. Якщо позначення відрізняється, не беріть масло.\nЗверніть увагу на термін придатності. Вказується і для відкритого, так і для роздрукованого засоби.\nЗверніть увагу ще на деякі моменти:\nПридивіться до кольору. Якісне засіб має золотистим відтінком. Цікаво, що вичавка може бути як прозорим, так і каламутною. Слід знати, що скупчення природного осаду на дні пляшечки — ознака хорошого масла.\nДаний оливкова олія володіє золотим відтінком\nВідчуйте аромат. Хороше масло має терпкий запах, відразу відчутний. Відсутність останнього — ознака дешевого аналога продукту. У той же час занадто різкий аромат є показником наявності хімічних підсилювачів в маслі, що не є нормою.\nСпробуйте продукт на смак, якщо дозволить продавець. Якщо олія нерафінована, ви відчуєте гіркуваті нотки.\nВизначте ціну. Хороше масло не повинно коштувати дешевше 500 рублів за 750 мл продукту.\nНе купуйте розливну субстанцію. Швидше за все, таке масло є низькоякісним. Також слід зазначити, що в Росії продукт не виробляють, тому логічніше буде купити засіб в заводській упаковці.\nТримати масло рекомендується в темному приміщенні при температурі 5оС-25оС. Запечатаний продукт зберігається до 18 місяців, а відкритий — 60 днів.\nОливкова олія рекомендується зберігати в пляшці з темного скла\nКоли ви приймаєте оливковий продукт всередину, він надає на організм наступне дію:\nОчищає від шлаків і токсинів, отже, покращує роботу всіх систем організму.\nПрискорює відтік жовчі.\nНе дає клітинам відмирати раніше часу.\nЗнижує рівень холестерину в крові, тому застосовується при боротьбі з атеросклерозом.\nУтворює на стінках ШЛУНКОВО-кишкового тракту тоненьку плівочку, що запобігає виразкові хвороби.\nПрискорює обмін речовин на клітинному рівні, отже, покращує процес жиросжигания.\nЗміцнює природний захист організму від різних інфекцій, тому продукт корисно вживати в холодну пору року.\nПокращує вироблення колагену. Останній підвищує тургор шкіри.\nСприяє зміцненню кісток. Цікаво, що при постійному прийомі масла всередину знижується ризик переломів.\nПрискорює ріст м’язових волокон, що особливо актуально для активних людей.\nЗнижує рівень цукру в крові і покращує синтез інсуліну.\nЗапобігає запори і успішно справляється з уже наявною патологією.\nПокращує мозкову активність. Цікаво, що субстанцію нерідко приймають при патологіях когнітивних функцій.\nПризводить тиск в норму.\nПерешкоджає переродження здорових клітин в ракові.\nСприяє збереженню гостроти зору.\nРегулює апетит, що особливо важливо при схудненні.\nСприяє нормальному формуванню нервової та кісткової систем дитини, тому масло корисно вживати під час вагітності.\nЗнижує ймовірність появи колік і алергії у дитини, якщо жінка вживає масло оливи під час грудного вигодовування.\nНезважаючи на те, що оливкова субстанція — джерело корисних властивостей для всього організму, при прийомі всередину продукт має певні протипоказання:\nГостра стадія холециститу. Масло прискорює жовчний відтік.\nІнфекційні хвороби стравоходу чи кишечнику.\nПанкреатит у гострій стадії.\nПостійні блювотні позиви, рідкий стілець і інші проблеми з травною системою.\nХуднути за допомогою продукту, виготовленого з оливок, можна, приймаючи його окремо або разом з їжею. При цьому, оливкова олія корисно для схуднення лише у випадку, якщо жінка або чоловік правильно харчується, оскільки інакше очікуваних результатів не буде.\nМожна, крім того, використовувати продукт для обгортань і антицелюлітного масажу – це підсилить ефект схуднення. Олія оливкова плодів допомагає швидко скинути зайві кілограми, налагодити здоров’я, зміцнити імунітет, однак приймати його потрібно правильно.\nДля чого п’ють\nУ комплексі з фізичними вправами і збалансованим раціоном прийом оливкової олії допоможе схудненню і зміцненню здоров’я. При цьому важливо вживати продукт не в великих кількостях, а регулярно.\nКупуючи продукт для схуднення, віддавайте перевагу товару холодного віджиму. Який продукт буде максимально корисним:\nкращим для схуднення вважається “extra virgin”, який виготовляється шляхом механічного віджиму;\nмарочний товар готують з плодів, вирощених у конкретній місцевості (на пляшці зазначається абревіатура D. O. P.);\nдля косметичних цілей краще купувати неочищені продукти – без позначки virgin на упаковці.\nДеяким людям пити оливкову олію вранці або на ніч заборонено, оскільки в увазі до індивідуальних особливостей їх організму та стану здоров’я воно може заподіяти їм шкоду. Можливі побічні дії можуть настати, якщо приймати продукт людям з:\nалергією на компоненти у складі.\nМасло оливи відомо людству з давніх часів. Вперше його почали виробляти і використовувати в різних цілях ще в Стародавній Греції. Ще тоді люди помітили, що крім чудових смакових якостей це масло має ряд корисних властивостей, які досить розширили можливості для його застосування.\nЗараз масло оливи використовується у багатьох сферах нашого життя. Кулінарія, косметологія, медицина і навіть промисловість – скрізь знайшлося місце цього маслу. Подібна універсальність є підсумком досить складного хімічного складу, який і робить оливкову олію таким корисним.\nЗвичайно, називати масло оливи найкориснішим досить необачно. Справа в тому, що існує цілий ряд природних олій, які мають у своєму складі значно більше тих або інших корисних речовин. Однак досить специфічна комбінація елементів і смакові якості роблять оливкове масло по-справжньому унікальним. Саме тому його використовують у всьому світі.\nОтже, корисні властивості цієї речовини, як вже говорилося вище, пов’язані з його незвичайним хімічним складом. Завдяки тому, що вживають оливкова олія натщесерце, всі корисні елементи засвоюються найбільш швидко і якісно.\nКрім того, порожній травний тракт сприяє кращому проникненню масла в його стінки.\nНайбільш значний вплив масло виявляється на систему травлення. Масло оливи, потрапляючи в неї, досить обережне обволікає слизові оболонки, у тому числі і в кишечнику. Завдяки тому, що це масло володіє загоюючими і антисептичними властивостями, воно сприяє лікуванню виразкових хвороб і захворювань, пов’язаних з утворенням невеликих ран в органах травлення. Саме тому оливкову олію рекомендують вживати при гастриті і виразці, а також інших недугах, які пов’язані з підвищеною кислотністю.\nОливкова олія чудово позбавляє організм від так званого поганого холестерину та сприяє підвищенню рівня хорошого. Також виявляється вплив на серцево-судинну систему, нормалізується артеріальний тиск і поліпшується кровообіг. Знижується ризик утворення тромбів і закупорки судин.\nВ питаннях схуднення оливкова олія також є незамінним помічником, оскільки нормалізує процеси обміну речовин, що позитивно позначається на засвоєнні необхідної їжі і виведенню з організму надлишків. Завдяки особливому хімічному складу оливкова олія, випите натщесерце, сприяє зниженню рівня апетиту, а також перешкоджає утворенню жирових клітин, які потім формують тканини.\nКрім іншого це речовина відмінно бореться з запорами та іншими забрудненнями кишечника. Прийом масла супроводжується нормалізацією стільця.\nМасло оливи також допомагає зберегти здоров’я і цілісність кісток і суглобів. Справа в тому, що велика кількість вітамінів, що входять до його складу, блокує процеси, що супроводжуються втратою кальцію. Як відомо, саме ця речовина є головним складовим елементом нашої кісткової тканини. Завдяки цьому опорно-рухова система довше зберігає свою цілісність і функціонує повноцінно. Також відбувається попередження такого захворювання, як псоріаз.\nБагато лікарі відзначають неймовірно корисний вплив оливкової олії на здоров’я печінки. Воно успішно виводить всілякі шлаки і радикали. Сечогінний ефект, яким володіє ця олія впливає на абсолютно всі виводять системи та органи, відбувається свого роду очищення і загоєння.\nНе викликає сумнівів, що відповідь на питання, чи корисно пити оливкову олію однозначно позитивний. Однак, як і у будь-якого іншого лікарського засобу, хоч і природного, у олії оливи існує ряд протипоказань.\nПов’язані вони переважно з захворюваннями шлунково-кишкового тракту, а також сечовивідної системи. Справа в тому, що потужний сечовивідний ефект, який був згаданий вище, дуже сприяє активному виведенню рідини з організму.\nЯкщо у людини є камені або пісок, подібна досить сильна активація здатна пересунути їх і тим самим закупорити протока. Як відомо, в такому випадку потрібне медичне втручання, оскільки існує значна небезпека для здоров’я пацієнта.\nКрім цього існують люди, у яких є індивідуальна непереносимість оливкової олії. В такому випадку використовувати його також не варто, оскільки корисного впливу відбуватися просто не буде.\nЯк і будь-який інший продукт, масло оливи вимагає міри у вживанні. Якщо у вас немає протипоказань, то вам необхідно знати, як правильно пити оливкову олію, щоб уникнути негативних наслідків.\nНасамперед, слід пам’ятати, що будь-яке масло досить висококалорійне, масло оливи в цьому плані не є винятком. Крім того, в ньому міститься велика кількість рослинних жирів, отже, підвищується навантаження на організм і його системи при його перетравлювання.\nПідробки якісного масла\nВажливо також знати, що оливкова олія дуже часто підробляється, тому придбати неякісний товар досить просто.\nУ разі вживання такого масла всередину наслідки можуть бути різноманітні, починаючи від банального харчового отруєння і закінчуючи серйозними проблемами зі здоров’ям.\nЯкщо ви відчуваєте, що, приймаючи оливкова олія натщесерце, ви стали відчувати себе погано, з’явилося нездужання, запаморочення і нудота, терміново припиніть прийом і зверніться до фахівця.\nКращий варіант – консультація з лікарем до початку прийому олії. Це дозволить виявити, чи не є у вас будь-яких протипоказань, а також дозволить зрозуміти допускається вживання олії натще з вашим станом здоров’я.\nОтже, поговоримо про те, як приймати оливкова олія натщесерце, щоб успішно боротися із зайвою вагою. Насправді рецепт досить простий і пов’язаний з властивістю оливкової олії проводити нормалізацію метаболічних процесів.\nЦе досить просте дію дасть вам відчуття ситості, яке не залишає до самого вечора.\nКрім того, вся їжа, яка буде надходити в травну систему протягом дня, буде правильно засвоюватися. Завдяки очищаючим властивостям масла оливи будуть виключатися будь-які застої, які, як ми знаємо, як раз і є причиною перетворення їжі в жирові відкладення.\nВажливо не перевищувати зазначену дозу, оскільки масло досить висококалорійне і подібна дія посприяє швидше набору маси, чим її скидання. Крім того, такий значний обсяг негативно позначиться на загальному самопочутті. Можлива поява нудоти і нездужання.\nПлоди дерева оливи є дуже цінними у всьому світі. Користь полягає в позитивному впливі на травну імунну та серцево-судинну системи. За кількістю корисних природних компонентів складу продукту займає лідируючі позиції. Завдяки цьому олива і масло часто використовуються для лікування дуже багатьох захворювань.\n• ненасичені жирні кислоти, такі, як стеаринова, олеїнова, ленолевая, пальмітинова;\n• вітаміни групи В, Е, К, Д, С, А;\n• такі мінерали, як магній, фосфор, натрій, кальцій, калій.\n• покращує функціональність органів травного тракту;\n• приводить в норму вміст холестерину в крові;\n• приводить в норму функціонування печінки, підшлункової залози, нирок, кишечника;\n• лікує виразку кишечника;\n• омолодити організм зсередини;\n• запобігає прогресуванню атеросклерозу, деяких недуг серцево-судинної системи, статевої системи, зору, а також освіти онкологічного характеру.\nМасло рекомендується вживати тим, хто бажає зберегти свої нервові клітини. Крім зазначених корисних властивостей, лінолева кислота допомагає загоювати пошкодження внутрішнього характеру.\n• алергічних реакціях;\n• розладах кишечника;\n• захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту.\nЯкщо є бажання скористатися народними методами, то слід проконсультуватися з фахівцем. Користь дійсно дуже велика, але про можливу шкоду забувати не потрібно.\nПротипоказання все-таки є:\nвиразки в стадії загострення.\nМетод, що підходить одній людині, може завдати непоправної шкоди іншому. Перш чим вибрати цей спосіб лікування, проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем і визначте необхідне дозування. Тоді оливкова олія стане для вас найкращим помічником оздоровлення та омолодження організму. Бережіть себе і будьте здорові!\nПрийом олії оливи всередину\nОливкова вичавка приймається всередину для полегшення симптомів і навіть лікування низки патологій.\nМасло оливи швидко і ефективно чистить печінку. Перед основними етапами виконайте ще кілька маніпуляцій:\nЗа два дні до проведення процедури почніть пити свіжовичавлений сік. Бажано, щоб він був з несолодких фруктів (грейпфрута тощо) або овочів.\nПеред очищенням печінки маслом оливи необхідно включити в свій раціон свіжі соки\nВиключіть з меню важкі продукти. Їжте крупи, нежирне м’ясо, фрукти і овочі.\nПеред очищенням печінки зробіть упор в харчуванні на крупи, нежирне м’ясо, фрукти і овочі\nЇжте 5-6 разів на день. Порція повинна становити 150-200 р.\nПеред очищенням печінки намагайтеся хоча б кілька днів харчуватися дробно\nПроводити чищення рекомендується не частіше 1 разу в 6 місяців.\nВ цей момент активізуються очисні процеси, що відбуваються на протязі всього дня. Але такий прийом може і спровокувати загострення наявних в організмі захворювань. Навіть тих, про яких чоловік і сам не знав.\nТому перед тим, як пити оливкову олію натщесерце, слід познайомитися з умовами, при яких його не можна вживати в такому вигляді з консультацією у медика. Будь-яке лікування повинно проводитись згідно з розробленою схемою і під наглядом лікаря.\nВипивши такий продукт відразу після підйому, можна назавжди вивести з організму шлаки і привести в норму внутрішні органи, зокрема печінку. Це можна зробити, додавши лимонний сік – спочатку п’ється 1 ч. л. олії, а потім кілька крапель соку.\nЦей спосіб найбільш оптимальний, дозволяє пом’якшити дію масла. Для повного очищення печінки потрібно збільшити кількість продуктів – 1 ст. л. на таку ж кількість соку лимона. Такий же ефект буде, якщо замість лимонного соку випивати томатний – 1 стакан соку і 1 ст. л. оливкової олії.\nУнікальною комбінацією вважається мед, лимон, оливкова олія, прийняті натщесерце. Всі вони унікальні окремо, а всі разом вони дають приголомшливий ефект.\nНайбільше цим способом користуються для поліпшення фізичної форми. Адже завдяки меду жири, що надходять в організм, швидше перетравлюються, лимон — виводиться зайва вода і знижується холестериновий рівень, а масло наповнює організм необхідними цілющими речовинами.\nМед, лимон, оливкова олія натщесерце робить позитивний вплив на шкірні та волосяні покрови. Для цього потрібно взяти 0,5 склянки соку лимона, мед – 1 стакан і масло – 50 мл, все ретельно розмішати і виставити на холод. Отриману суміш щодня з’їдати по 1 ч. л. і результат не змусить себе довго чекати.\nУ косметології це поєднання також користується популярністю. Щоб зміцнити волосся потрібно взяти пів лимона вичавити сік, мед – 4 ст. л., масло оливи – 1 ст. л. Все змішати і настояти 30 хвилин в теплі.\nЦими інгредієнтами можна і відбілити шкіру. Для цього всього береться по трохи в рівних кількостях, перемішується і додається курячий жовток. Таким складом також усувається лущення і надається пружність.\nПобічні ефекти і запобіжні заходи\nПри недотриманні дозувань або нехтуванні протипоказаннями оливкова вичавка провокує побічні ефекти. До неприємних наслідків прийому олії оливи всередину відносяться:\nРізке збільшення маси тіла. Найчастіше люди не вважають, скільки ложок олії додають у страву. Проте саме такі упущення в подальшому призводять до стрімкого набору ваги.\nЩоб убезпечити себе від побічних ефектів, дотримуйтесь запропонованим заходам обережності:\nНе вживайте більше 30 мл (2 ст л) олії в добу. При великій кількості зайвої ваги вказану кількість зменшується вдвічі\nНе піддавайте нерафінований продукт нагріванню. Останній знизить активність корисних складових вичавки. Крім того, при тепловій обробці масло виділяє шкідливі канцерогени.\nНе приймайте прострочене масло.\nУ день рекомендується з’їдати не більше 2-х столових ложок оливкової олії\nВ яких випадках не можна вживати оливкова олія\nЯк і будь-який продукт, цей теж має протипоказання через сильного впливу на печінкову діяльність у плані очищення. Досить чайної ложки для початку руху каменів, що знаходяться в жовчному міхурі.\nУ цьому випадку підсумком може стати необхідність хірургічного втручання. Щоб цього не сталося, необхідно перед тим, як почати пити оливкову олію натщесерце в обов’язковому порядку дізнатися про свій стан здоров’я і проконсультуватися з фахівцем.\nДля якісної боротьби із зайвими жировими відкладеннями варто відрегулювати свій раціон харчування, виключивши з нього непотрібні для організму продукти і страви.\nЯк правильно пити оливкову олію натщесерце для схуднення і очищення печінки?\nНе менш важливий момент укладено у виборі масла:\nПерше, але що треба звернути увагу – це свіжість і збігається місце, де його зробили з місцем розливу.\nСлід дивитися на наявність от такої позначки — Extra virgin, що позначає якісну сировину і холодний віджим. Якщо є тільки слово Virgin, то якість вихідної сировини трохи нижче.\nПри наявності напису Pomace корисність зменшено в рази, так як при виробництві був використаний макуха, тепло і хімія.\nЯкщо присутній напис на будь-якому іншому маслі, що свідчить про наявність у продукті оливкової олії, не варто цьому вірити.\nМасло повинне продаватися в темній скляній пляшці.\nВраховуючи всі ці пункти при покупці масла, можна сміливо ним користуватися, не боячись негативних наслідків. Зберігати масло оливи краще в темряві і прохолоді, але не в холодильнику.\nДля вибору оливкової олії величезне значення має те, яким способом воно буде використовуватися. Якщо ви плануєте вживати оливкова олія натщесерце, то воно буде відрізнятися від олії для зовнішнього застосування. Але якщо використовувати неякісне масло, то хорошого ефекту від нього домогтися складно.\nЄ кілька основних параметрів, які допоможуть зробити правильний вибір:\nдата виготовлення (вибирайте саме свіже масло, яке тільки знайдете на полицях магазину);\nтермін придатності (масло не може вічно зберігати корисні властивості);\nмісце розливу повинно збігатися з місцем виготовлення продукту;\nнайкраще корисні речовини зберігаються при холодному віджимі — нерафінованій, найгірше – в рафінованій олії.\nКолір масла може варіюватися від яскраво-жовтого до темно-зеленого. Це показник регіону, де виросли оливки. Колір не характеризує ступінь обробки олії.\nЗберігається масло в темних скляних пляшках в захищеному від сонячних променів місці. Якщо в магазині оливкова олія стоїть на сонці – шкоди від нього буде більше, чим користі.\nЗавдяки своєму унікальному складу, що містить корисні для людського організму елементи, масло оливи є цінним рослинним продуктом. Адже Не дарма ще здавна народ Греції називає це засіб «рідким золотом».\nОлія оливкова корисно для всього організму в цілому. Застосовуючи засіб, можна значно поправити здоров’я і поліпшити стан волосся, зубів, нігтів, шкірних покривів. Крім того, даний рослинний продукт здатний омолоджувати організм і очищати його внутрішні органи від шлаків.\nПлоди дерева оливи вважаються одним з найдорогоцінніших дарів природи. Максимально можлива користь, яку може дати людині масло оливи, полягає в сприятливому впливі на його імунну, травну, серцево-судинну систему.\nненасичені жирні кислоти (олеїнова, пальмітинова, стеаринова, ленолевая);\nкомплекс вітамінів (А, В3, В6, Е, С, К, D);\nмінерали (кальцій, калій, фосфор, натрій, магній);\nПроцентне співвідношення компонентів олії оливи може відрізнятися. Це залежить від регіону вирощування дерев. Але в будь-якому випадку, це збалансований комплекс натуральних речовин, завдяки застосуванню якого можна:\nполіпшити функціональність органів травлення;\nнормалізувати працездатність печінки (якщо пити з лимоном), нирок, підшлункової залози, кишечника;\nомолодити організм зсередини;\nвилікувати виразку шлунка;\nнормалізувати вміст в крові холестерину;\nзапобігти атеросклероз, деякі захворювання серцево-судинної системи, статевої системи, зору, а також новоутворення онкологічного характеру.\nРекомендується також пити цей продукт тим, хто бажає захистити свої нервові клітини.\nДопомагає олія з плодів оливи і тим, хто прагне скинути зайву вагу. У цьому випадку необхідно вживання продукту натщесерце по ? столовій ложці. Однак сприятливо впливає рослинний чудо-продукт на організм і допомагає позбавитися від захворювань і схуднути, якщо тільки приймати його правильно і регулярно.\nВажлива порада від редакції!\nЯкщо ви відчуваєте проблеми зі станом волосся, особливу увагу варто приділити шампуням, які використовуєте. Лякаюча статистика – в 97% шампунів відомих марок знаходяться компоненти, отруюють наш організм.\nЦі хімічні компоненти руйнують структуру локонів волосся стають ламкими, втрачають пружність і силу, колір тьмяніє. Також, ця гидота потрапляє в печінку, серце, легені, накопичується в органах і може викликати різні захворювання.\nОлива включає в свій склад нутрієнти, які необхідні для нормальної життєдіяльності людини. Оливкова витяжка насичує організм олеїнової жирної кислоти, вітамінів А, В3, З, Е, До, мінералами (великий вміст кальцію, калію, магнію, цинку, фосфору, натрію, і фенолсодержащими речовинами). Практично всі компоненти засвоюються в повному обсязі.\nПрийнято вважати, що приймати оливкова олія всередину до сніданку – більш ефективне рішення, так як натщесерце поживні речовини цього продукту всмоктуються швидше, а позитивний вплив на організм посилюється.\nКористь оливкової олії натще полягає в наступному:\nСтимуляція рухової функції кишечника;\nЗапобігання ракових утворень в органах травної системи;\nЗасвоєння поживних речовин в повному обсязі;\nЗниження рівня кислотності в шлунку;\nОчищення жовчного міхура (розчинення дрібних каменів);\nЗниження негативного впливу від куріння;\nУсунення похмільного синдрому;\nПротизапальну, знеболюючу дію.\nОливкова олія для пиття\nЯк і більшість лікарських засобів, продукт приймають всередину. Давайте з’ясуємо, як правильно пити оливкову олію. Звичайно, одним із найзручніших способів є вживання в їжу з салатами і соусами на основі оливкової олії. Це зручно влітку.\nВзимку вживання свіжих салатів не завжди доступно. У такому разі олію п’ють. Можна пити близько однієї столової ложки, просто заїдаючи їжею, а можна змішати з чашкою кефіру або йогурту. Це залежить від індивідуальних особливостей організму.\nКорисно пити оливкову олію? Безперечно. Адже при такому способі прийому засвоюються абсолютно всі корисні речовини. Нанесення на шкіру дає тільки місцевий ефект, а ось вилікувати організм від хронічних захворювань можна, тільки якщо пити оливкову олію. Користь і шкода несумірні при правильно підібраному способі прийому і дотриманні дозування.\nІснує кілька варіантів застосування засобу:\nприйом натщесерце оливкової олії (максимальна корисність);\nвживання оливкової олії на ніч;\nприйом на протязі дня.\nНезалежно від обраного способу дотримуйтесь регулярність.\nНа ніч пити оливкову олію рекомендується людям, у яких є проблеми з підшлунковою залозою (докладніше про прийом оливкової олії при панкреатиті).\nЯкщо вранці у вас немає часу або можливості випити ложку масла, а ввечері ви постійно забуваєте про нього – має сенс приймати його днем. Але пам’ятайте, що лікування оливковою олією натщесерце найбільш дієво.\nСтан шкіри і волосся Відбувається насичення організму рідиною і вітамінами – шкіра розгладжується, набуває сяючого вигляду, волосся стають гладкими і шовковистими Можлива надмірна жирність волосся при поганому змивання маски з оливкової олії\nШлунково-кишковий тракт Володіє м’яким проносним ефектом, тому незамінне при запорах. При правильному вживанні в поєднанні з соком алое використовується для загоєння виразок При наявності захворювань підшлункової та кишечнику у стадії загострення погіршує перебіг хвороби\nСерцево-судинна система Масло складається з здорового дієтичного жиру, який повністю засвоюється організмом. При цьому очищаються стінки судин від холестерину, зміцнюється серцевий м’яз Негативний вплив на серце і судини відсутній\nІмунна система Підвищується стійкість організму до несприятливих факторів, зміцнюється імунітет (внаслідок наявності у складі незамінних мікро – і макроелементів) Негативний вплив на імунітет відсутній\nЗагальне самопочуття Виводить шлаки, токсини і холестерин. Завдяки цьому стан організму і загальне самопочуття покращуються При наявності серйозних захворювань підшлункової залози можливі погіршення самопочуття\nБільшість фахівців вважають, що правильно приймати саме натщесерце оливкова олія. Користь полягає в тому, що вранці організм здатний максимально засвоїти та використовувати корисні речовини.\nРаніше ми вже з’ясували, яке оливкова олія краще пити натщесерце – свіже масло холодного віджиму. Тепер визначимо, як правильно пити натщесерце оливкова олія. Починати процес лікування необхідно поступово.\nПам’ятайте, що вживання більше двох столових ложок на день небезпечно для здоров’я! Після прийому засобу забороняється пити і їсти протягом 45 хвилин.\nPrevious ArticleНазол Бебі: інструкція із застосування крапель для дітей до року і старше, Називин і інші аналоги\nNext ArticleЯк позбутися гаймориту раз і назавжди\nСимптоми та лікування ендометріозу у жінок після 40-50 років, чим небезпечний: народні засоби при клімаксі\nПрополіс лікувальні властивості і протипоказання Як приймати прополіс\nЯкі краплі в ніс для новонароджених безпечні


У ніч з 23 на 24 травня в центрі Ковеля було підпалено храм на честь св. великомученика Пантелеймона Цілителя, розташований на території міської лікарні. Підпалу передувала публікація в місцевій газеті з закликом передати храми канонічної УПЦ розкольникам. Розпочати пропонували з «лікарняного храму».\nЗа інформацією прес-служби Ковельського благочиння Володимир-Волинської єпархії УПЦ, підпал вчинено невідомими з двох сторін церковної будівлі. Підпалили в тому місці, де зберігаються дрова для котла, яким опалюється храм взимку, і поруч з приміщенням цокольного поверху будівлі.\nДрова, накриті клейонкою, чомусь не розгорілися, а біля храму полум'я здійнялося сильне. О другій годині ночі вогонь випадково побачив чоловік, що живе по сусідству з церквою, і викликав пожежників.\nЗаймання вдалося зупинити о четвертій ранку: храм не постраждав, лише трохи закоптився димом. Однак пошкоджено приміщення Недільної школи, розташоване в цокольному поверсі храмової споруди. Після вогню, диму і пожежної піни тут потрібен серйозний ремонт.\nО п'ятій ранку на місце події була викликана слідчо-оперативна група: чотири міліціонери з фотоапаратами провели ретельне обстеження території підпалу і опитали свідків. За фактом загоряння проводить своє службове розслідування і служба МНС.\n- Перед недільною службою я повідомив усім настоятелям наших храмів про підпал і попросив посилити охорону, перевірити всі протипожежні пристрої і бути більш пильними, - розповів старший благочинний Ковельського округу протоієрей Володимир Ровінський. - Священики повідомили про подію прихожанам, і народ відреагував дуже бурхливо.\nЗа словами священика, жителі міста проявили велику активність у соціальних мережах, багато хто пішов до храму, що постраждав, аби висловити підтримку його громаді.\n- Люди обурені, бо у нас у Ковелі до цього було все дуже спокійно, хоча ми і Західна Україна, - говорить о. Володимир Ровінський. - Не було ніколи особливих провокацій, підпалів і т.п. - На відміну від Рівненської та Волинської єпархій. Судячи з усього, хтось зацікавлений цей осередок напруги і на нас розповсюдити.\nЗа тиждень до підпалу храму на честь св. великомученика Пантелеймона Цілителя у місцевій газеті «Вісті Ковельщини» була опублікована стаття, в якій прозвучав заклик до місцевої влади, мера та депутатів міськради, передати храми канонічної УПЦ у підпорядкування т.зв. «Київському патріархату». А почати запропонували з одного з лікарняних храмів міста (у Ковелі їх два).\nКовельський храм на честь великомученика Пантелеймона Цілителя, побудований 11 років тому на території міської лікарні, і є той самий «лікарняний храм», як його називають у народі.\nВсього ж у Ковелі діє 13 храмів канонічної Української Православної Церкви. З них тільки два - старовинної споруди, інші зведені в недавньому минулому. Ще в місті на 60 тисяч населення є кілька протестантських церков, костел, греко-католицький монастир і дев'ять храмів розкольників.\n«Це не село, де один храм, і його ділять»\nНа думку о. Володимира Ровинского, некоректно на когось конкретно звалювати провину - швидше за все, хтось скористався ситуацією, газетної публікацією та її закликами, щоб погіршити становище.\nОднак після тенденційно-призовної статті в «Вісті Ковельщини», духовенство Ковельського благочиння звернулося з листом до СБУ і редакції газети з вимогою припинити провокації, які є безпідставними та нагнітають напругу в суспільстві.\nТакож у кожному храмі парафіяни збирали підписи з підтримкою заяви духовенства і вимогою не провокувати ситуацію, оскільки в місті досить храмів і канонічної церкви, і розкольників.\n- Якщо влада бажає підтримати чимось т.зв. київський патріархат, нехай виділяє їм додатково землю, щоб вони собі будували, - говорить старший благочинний Ковельського округу. - Це не село, де один храм, і його ділять за допомогою прихильників різних впливів.\nЯк повідомив о. Володимир Ровінський, минулої неділі було зібрано близько 3000 підписів парафіян канонічної УПЦ. Розкольники ж обурилися: мовляв, було б через що хвилюватися - подумаєш, маленька заміточка в газеті:\n- Я зустрічався з деканом «київського патріархату» - він із сарказмом відреагував: «Ми не будемо забирати ваші храми», і дав зрозуміти, що вони будуть шукати інші шляхи.\nОпубликовано: Mon, 25/05/2015 - 15:05


У Франківську попрощаються з народним артистом України Петром Князевичем - Галицький Кореспондент\nГоловна » Новини » Життя » Людина » У Франківську попрощаються з народним артистом України Петром Князевичем\nУ Франківську попрощаються з народним артистом України Петром Князевичем\nОпубліковано: 24.11.2020 24.11.2020 Автор: Волошин Тарас\nЦеремонія прощання з Народним артистом України з Прикарпаття Петром Князевичем відбудеться 25 листопада о 10:00 у внутрішньому дворику франківської філармонії (вхід у ковану браму).\nПро це у соцмережі повідомила Люся Кіндрат.\n“Зважаючи на трагічну ситуацію та з метою збереження Вашого здоров’я і непоширення страшного вірусу, просимо Вас дотримуватись безпечної дистанції або ж завтра о 10-12 годинах згадати його світлу душу в своїх молитвах”, – пише вона.\nНагадаємо, відомий артист пішов з життя 23 листопада.\n“Петро Князевич був головним диригентом Гуцульського ансамблю пісні і танцю, народним артистом України та просто надзвичайно талановитою людиною”, – сказав Руслан Марцінків.\nКатегорії: Життя, Людина, Новини, ФотоПомічено: панахида, похорон, смерть


Фізика 7 клас Засєкіна Т.М., Засєкін Д.O. \nЛабораторні і практичні роботи Фізика 7 клас Сиротюк В.Д. \nЗошит для контролю Фізика 7 клас Божинова Ф.Я. \nЗошит для лабораторних і контрольних робіт Фізика 7 клас Мишак Ю.М. \nРобочий зошит Фізика 7 клас Гудзь В.В.\nФізика 7 клас Бойко М.П.


На Чемпіонаті України з пожежно-прикладного спорту волиняни здобули срібло - 0332.ua\nНа Чемпіонаті України з пожежно-прикладного спорту волиняни здобули срібло\n19:11, 17 червня 2017 р.\nВпродовж трьох днів у місті Чернігові проходив Чемпіонат України з пожежно-прикладного спорту. Учасники змагалися у подоланні 100-метрової смуги з перешкодами, двоєборстві, підійманні по висувній драбині на 3-й та 4-й поверхи навчальної вежі, бойовому розгортанні, а також в пожежній естафеті 4х100 метрів.\nВ заключний день учасники змагались в бойовому розгортанні. Звання чемпіона України з результатом 29,58 сек. вибороли господарі змагань – збірна Чернігівської області. Срібло та бронза у збірних Києва та Волинської області.\nПід час урочистої церемонії закриття чемпіонату головний суддя змагань – віце-президент Федерації України з пожежно-прикладного спорту Олександр Тарасо в подякував господарям за високій рівень підготовки й проведення змагань, учасникам – за влаштоване свято спорту, а також висловив сподівання, що під час Чемпіонату світу, який буде проводитись в Туреччині, лунатиме гімн України.


12 помилок, які ми постійно здійснюємо на кухні - Cookery.com.ua\nКулінарні рецепти » Цікаві та корисні статті і кулінарні поради » 12 помилок, які ми постійно здійснюємо на кухні\nУ калейдоскопі щоденних справ ми навіть не помічаємо, що регулярно робимо помилки на кухні, виконуючи самі базові дії. Ми неправильно зберігаємо багато продукти, використовуємо невідповідний кухонний інвентар, а також підходимо не надто раціонально до приготування простих страв.\nСьогодні ми поділимося з вами найпоширенішими помилками, які властиві більшості господинь. Якщо ви помітите їх у себе, то постарайтеся негайно виправити ситуацію. Це допоможе вам готувати краще і швидше.\nНеправильно зберігаємо хліб\nБагато звикли зберігати хліб на кухонній полиці, але це не зовсім правильно. Для того щоб він довше не псувався, найкраще прибрати хліб у холодильник, а перед вживанням підігріти в духовці або тостері. Тільки не забудьте ретельно запакувати хліб перш, ніж прибрати його в холодильник. Так він не буде вбирати сторонні запахи.\nПрибираємо молоко в дверцята холодильника\nЩе одна типова помилка — це зберігати молоко на дверцятах холодильника. Там дійсно передбачена відповідна полку, але температура в цій частині холодильника трохи вище. З-за цього молоко швидше псується, так що краще ставити його в основний відсік.\nГотуємо картопляне пюре в блендері\nСучасні технології дозволяють нам готувати будь-які страви за лічені хвилини, але іноді краще витратити трохи більше часу і приготувати їх за оригінальними рецептами наших мам і бабусь. Наприклад, скористатися звичайною товкачем для того, щоб зробити легке і повітряне пюре. Блендер заощадить час, але зробить пюре більш в'язким і не таким смачним.\nНеправильно розморожуємо м'ясо\nБажаючи заощадити час, багато хто часто кладуть заморожене м'ясо у воду. Так воно дійсно швидше розморожується, але втрачає свої смакові якості. Ми рекомендуємо заздалегідь подумати про те, що ви збираєтеся готувати, і дістати всі необхідні продукти з морозильної камери.\nВідкриваємо дверцята духової шафи\nЯкщо ви хочете отримати пишну випічку, то не варто відкривати дверцята духовки до закінчення випікання. Навіть якщо в рецепті зазначено лише приблизний час готування, завжди орієнтуйтеся на нього і перевіряйте готовність лише в самому кінці, коли тісто вже не опаде.\nНе слідуємо рецептом\nЗгадайте, як часто ви додаєте щось "на око"? Ми впевнені, що таке трапляється досить часто, але краще слідувати рецептом і дотримувати вказані там пропорції. Особливо важливо це робити, якщо ви готуєте випічку.\nЗбиваємо холодні білки\nДля приготування класичного бісквіта або безе вам потрібно буде не тільки правильно відокремити білки від жовтків, але і збити інгредієнти. Жовтки зазвичай змішуються з цукром і їх температура не так важлива, а от білки повинні бути кімнатної температури, щоб їх можна було збити в міцну піну.\nПогано пропекаем піцу\nЯкщо основа для піци недостатньо хрустка, то це, безумовно, впливає на смак страви. Для того щоб отримати результат не гірше, ніж у будь-якій італійській піцерії, відправте тісто на 2-3 хвилини в розігріту духовку, а вже потім змащуйте томатною пастою, рівномірно розподіляйте всі інші інгредієнти і продовжуйте готувати.\nЗберігаємо всі овочі в холодильнику\nДалеко не всі овочі і фрукти потрібно зберігати в холодильнику. Картопля, наприклад, міняє свій смак під впливом низьких температур, тому його найкраще зберігати на кухні в кошику. Помідори, банани і яблука теж краще не прибирати в холодильник, там вони тільки швидше зіпсуються.\nНе секрет, що макарони потрібно опускати у вже киплячу підсолену воду, а от про те, що їх бажано помішувати в перші кілька хвилин варіння, знають не всі. Так макарони не склеятся і не пристане до дна каструлі.\nКористуємося однією обробною дошкою\nЗараз у спеціалізованих магазинах представлений великий вибір обробних дощок, тому у вас є можливість купити саме ті дошки, які вам дійсно необхідні. На кухні має бути не менше 3-х обробних дощок. Одну ви будете використовувати для м'яса і риби, на інший різати овочі і фрукти, а третя залишиться для хліба та іншої випічки.\nРіжемо всі одним ножем\nНа ножах не варто економити. Для того щоб вам було зручно, придбайте 4 основних ножа: кухарський, універсальний, овочевий і хлібний. Всі ножі відрізняються не тільки розмірами, але і якістю заточування. Зверніть на це особливу увагу при покупці і обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем в магазині.


ПЕРЕВАГИ СТЕЛАЖІВ З ПЛАСТИКОВИМИ ЄМНОСТЯМИ — МагРест\nПЕРЕВАГИ СТЕЛАЖІВ З ПЛАСТИКОВИМИ ЄМНОСТЯМИ\nБудь-якому технічному магазину, супермаркету, автосервісу або майстерні необхідно правильно складувати безліч дрібних деталей - невеликі болти і гайки, шурупи і дюбелі, саморізи і цвяхи. Ідеальним рішенням для будь-якого технічного обслуговування стануть металеві торгові стелажі з пластиковими ємностями, адже вони дають можливість найбільш ефективно використовувати всі існуюче в приміщенні простір. У свою чергу, це допоможе заощадити корисний місце і провести систематизацію товару. Такі конструкції ідеально підійдуть для магазинів побутової техніки, будівельних матеріалів, автомийок, магазинів риболовлі, СТО.\nЯк виглядає конструкція такого стелажа? Це міцний каркас зі спеціальними горизонтальними власниками, який необхідний для розміщення лоточков і контейнерів різних типів, а також розмірів. Такий виріб відрізняється підвищеною жорсткістю і стійкістю, функціональністю і надійністю, довговічністю і легкістю в експлуатації. Крім того, дані стелажі, виготовлені з нержавіючої сталі не бояться корозії і впливу шкідливих зовнішніх факторів. Виріб може витримати істотне навантаження на протязі великого часу і не піддається деформації.\nБагато розробники таких стелажів дотримуються принцип модульності. Іншими словами, такі системи допускають нарощування конструкції, як по горизонталі, так і по вертикалі. Завдяки цьому власник даних виробів з легкістю зможе раціонально організувати робоче і торгове місце, а також створити всі необхідні умови для зберігання дрібних деталей. Як правило, в таких конструкціях продуманий вибір висоти полиць, а також індивідуальний вибір їх кількості.\nПластикові ящики, якими оснащується стелаж, відрізняються високою зносостійкістю, ергономічністю, приємним барвистим дизайном і надійністю. Саме тому ємності із пластику застосовуються в промисловості, торгівлі та на складах. Сучасні ящики екологічно безпечні, мають гарну вантажопідйомністю, перфорацією, роздільниками на відсіки. Багато моделей також мають спеціальні виїмки для маркування продукції. Шукайте ефективну систему для зберігання деталей? Тоді стелажі з пластиковими ємностями створені саме для Вас.


За час існування безвізу з ЄС ним скористалися майже півмільйона українців » Львівські новини від "МБ"\n28 кві 12:15Новини України\nЗ 11 червня 2017 року безвізовим режимом з Євросоюзом вже скористались 490 тисяч українців.\nЯк повідомляє Державна прикордонна служба України, загалом з червня минулого року до країн ЄС виїжджали 17,6 мільйона українців, із них 4,2 мільйона для перетину кордону скористались біометричними паспортами, пише УНІАН.\nЗа даними прикордонників, у перші місяці дії безвізу в середньому кордон перетинали до 80 тисяч українців за місяць, у листопаді минулого року цей показник становив 32,5 тисячі осіб, а вже з початку квітня цього року – близько 26 тисяч.\nНайчастіше українці обирають маршрут для подорожей через українсько-польський кордон, найрідше– через пункти пропуску на кордоні зі Словаччиною.\nТакож повідомляється, що 157 пунктів пропуску на кордоні обладнано автоматизованими робочими місцями з функцією біометричного контролю, в тому числі в усіх авіаційних, міжнародних і міждержавних пунктах пропуску на кордоні з країнами ЄС.\nНа Львівщині - бум на біометричні паспортиБезвіз неважливий для 57% українців, - дані опитуванняПрикордонники підрахували, скільки українців заїхали до Польщі за три дні: цифри української та польської сторін різнятьсяТретій день безвізу: в МЗС пояснили, в яких випадках українців можуть завернути на кордоні з ЄСДо Європи без віз уже виїхали майже 2 тисячі українців, - ДПСУ


Історія настільного тенісу\nЯкщо ви живете в Яблунові, вмієти чи хочете навчитися грати в настільний теніс(ping pong) цей сайт саме для вас!\nГоловна Фото Відео Корисна інформація Рейтинг пошук вхід io.ua\nВ XVI столітті в Англії та Франції виникла забавна гра без певних правил. Збереглися малюнки, на яких можна побачити гру давніх часів, коли грали ракетками зі струнами, схожими на ті, які сьогодні прийняті у звичайному, так званому, великому тенісі.\nМожливо, що настільний теніс виник у США, Індії або Південній Африці (передбачається, що в останніх двох країнах у настільний теніс почали грати відряджені туди Британські офіцери). Незабаром гра з відкритого повітря перейшла в приміщення - грали на підлозі. Пізніше з'явилася гра на столах, розташованих на деякій відстані один від іншого. Пройшло ще небагато часу, і дві половинки стола були зрушені, між ними натягнули сітку. Простий інвентар, а головне невеликі розміри площадки дозволяли грати де завгодно. Настільний теніс одержав поширення. Тоді не було певних правил. М'ячі виготовлялися з ниток, книги, розставлені на столі, були сіткою; а шматки товстого картону були ракетками.\nДосить довго гра використовувалася не як вид спорту, а тільки як засіб для проведення вільного часу та активного відпочинку. Наприкінці вісімдесятих років XIX століття гра стала популярною багато в чому через конкуренцію серед виготовлювачів інвентарю, що сприяла вдосконалюванню ракеток і м'ячів. Основним їхнім виробником була американська фабрика братів Паркер, штат Массачусетс.Ця фабрика робила й експортувала в Англію все для гри в "Теніс для приміщень". Однак англійські компанії, такі як Ayres Ltd. (вони рекламували цей вид спорту як "Мініатюрна гра в лаун-теніс у приміщеннях"), одержали власні патенти.\nВ XIX столітті він з'явився і в Росії. В 1860 році в Петербурзі відкрився клуб "Крикет і лаун-теніс", але як і раніше найулюбленішими в ньому були ігри: волан, гилка, і тамбурин.\nГру тамбурин, або, як її ще називали, "же де пом" (з ракетками круглої форми, без ручки), певною мірою можна вважати попередницею настільного тенісу.\nМ'ячі виготовляли з гуми або пробки, їх часто зашивали в тканину. Ракетки не були стандартизовані (до речі, дотепер ракетки випускають різної форми, розміру та матеріалів).\nБезсумнівно, головним удосконаленням був порожній м'яч.\nОт одна з версій його виникнення: в 1900 році гравець по ім'ю Джеймс Гибб в Америці натрапив на маленькі порожні кольорові кульки - дитячі іграшки. Після повернення до Англії він спробував подібну порожню кульку на столі і виявив, що він має величезну перевагу перед цільним.\nЦікава була форма учасників… Струга вечірня, а саме: жінки - у довгих платтях; чоловіки - у смокінгах.\nПоступово стала змінюватися форма ракетки. З'явилися фанерні ракетки, вага зменшився майже втроє. Укорочена ручка викликала необхідність по-новому тримати ракетку (визначила нову «хватку», як ми говоримо сьогодні).\nСтали застосовуватися нові матеріали для обклеювання ігрової поверхні: пергамент, шкіра, велюр та ін. Автором таких модифікацій ракеток можна вважати англійця Е.Гуда. Завдяки бурхливому розвитку промисловості, появі нових матеріалів, що знаходять своє застосування і у спорті, змінювався спортивний інвентар. А це, у свою чергу, не могло прямо не вплинути на техніку і тактику гри. Змінювалися і правила гри. Особливо помітний поштовх розвитку настільного тенісу дало появу пористої, губчатої гуми (губки), що стали застосовувати як накладку на ракетку. До того гра йшла в безпосередній близькості від стола, плоскими ударами. З появою губки (1930р.) гра стала різноманітнішою, а саме завдяки щільному зчепленню ракетки з м'ячем стало можливим надавати йому сильні обертання.\nЗмінилася траєкторія польоту м'яча, відкрилася можливість грати активно навіть тоді, коли він уже опускався нижче сітки. Спортсмени, що грають у захисному стилі, тепер повинні були далеко відходити від стола і швидко повертатися до нього. Гра ставала всі динамічнішою.\nБагато цінного вніс у техніку та тактику настільного тенісу п'ятикратний чемпіон світу (1930-1935рр.) англієць Віктор Барна. Завдяки йому гра стала захоплюючим видовищем. Інтерес глядачів до змагань значно виріс. Досить сказати, що змагання на першість світу у Лондоні в 1935 році щодня спостерігали до 10 тисяч чоловік. Гра стала буяти швидкими пересуваннями, стрімкими кидками, різкими одиночними та серійними ударами. У результаті, в 1936 році, конгрес ITTF вирішив змінити назву гри. Замість старої назви «пінг-понг» з'явилося «настільний теніс».\nСоздан 20 авг 2012\nlimonad88 20 июн 2016 ответить\nДавно мечтал себе приобрести теннисный стол, вот пробрел на сайте http://sportmagazin.com.ua/ отличный стол украинского производителя. Очень доволен покупкой. Благодаря фильтрам и большому выбору на сайте я выбрал самый лучший вариант из всех имеющихся. Из минусов на момент покупки не было возможности приобрести товар за безналичный расчет, пришлось снимать с карточки и уже курьеру давать деньгами.\nА так очень хороший магазин с большим ассортиментов тренажеров и спортивных приспособлений и аксессуаров.


Welkron – приклад успішного брокера: секрети компанії Велкрон | znaj.ua\nWelkron – приклад успішного брокера: секрети компанії Велкрон\nЧому потрібно обирати саме Welkron\n7 грудня, 10:18\nЗаробіток на Forex-біржі вже давно не здається чимось неможливим для звичайних людей. Звичайно, спочатку буде непросто, але саме завдяки величезній кількості брокерів на ринку, можна навчитися без особливих зусиль.\nНа початку, якщо ви вирішите спробувати себе в ролі трейдера, буде досить складно. У першу чергу потрібно грамотно підійти до вибору свого брокера. Адже деякі зроблені спеціально для досвідчених трейдерів, деякі вважаються не наймумліннішими, а в деяких треба відразу ж витрачати чимало грошей.\nWelkron – зовсім інша справа, адже успішний більш, ніж 2-річний досвід компанії, показує, що вони чудово справляються і готові запропонувати найвигідніші умови на ринку, як для новачків, так і для досвідчених людей.\nЧитайте, чому ж Велкрон відрізняється від інших брокерів.\nWelkron: вчитися у кращих, щоб стати ще краще\nВчитися на помилках інших можуть тільки розумні люди, але вчитися на успішному досвіді інших можуть одиниці.\nДавайте спробуємо ввести в пошукову рядок "Хто є найбільшим трейдером Форекс" і ви безсумнівно знайдете ім'я Сороса. Сорос відомий як один з найбільших інвесторів в історії. Він визначив свою репутацію легендарного керуючого грошима, за повідомленнями, отримуючи більше 1 млрд своїй короткій позиції у фунтах стерлінгів. Він класно зробив це перед Чорною середою, 16 вересня 1992 року.\nЗвичайно, у нього величезна кількість послідовників і учнів, але не кожен з них досяг такого успіху, як викладачі компанії Welkron. Вони самі зізнаються, що надихнулися саме його досвідом.\nБагато починаючих трейдерів в самому початку шляху швидко здаються, адже без помилок нічого не виходить. Але це буває у кожного, головне пробувати ще і ще, але, звичайно, робити це в межах розумного.\nЯкщо ви хочете стати успішним – наберіться терпіння, аналізуйте невдачі, робіть висновки, пробуйте нові стратегії, знайдіть свій ритм, — радить Welkron (Велкрон).\nПісля 2007-го року валютних брокерів стало в рази більше і тому на ринку з'явилося багато "нечесних гравців". Тому, торгуючи, потрібно бути дуже обачними.\nТеги: Велкрон Welkron Трейдер фондовий ринок США


В ОАЕ з'явилися міністри щастя і толерантності » PostRoll - гарячі новини звідусіль\n11-02-2016, 23:48 1175 У світі, Політика та економіка\nВ Об'єднаних Арабських Еміратах з'явилося два нових міністра: толерантності та щастя. Обидва пости займають жінки.\nПрем'єр-міністр ОАЕ Мохаммед ібн Рашид Аль Мактум повідомив про зміни в Раді (Кабінеті) міністрів країни. Любна бент Халід Аль Касімі (Lubna Bint Khalid Al Qasimi), яка з 2004 року обіймала посаду міністра зовнішньої торгівлі, призначена міністром толерантності. А керівник канцелярії прем'єр-міністра Охуд Аль-Румі (Ohood Al Roumi) стане також міністром щастя.\nАнонсуючи появу нових постів, Мохаммед ібн Рашид Аль Мактум пояснює, що толерантність є однією з базових цінностей ОАЕ. Щастя ж не повинно бути просто бажанням: поставивши його за мету, слід розробляти відповідні проекти на державному рівні. «Це початок нового шляху до досягнень, і ми просимо Аллаха допомогти нам піклуватися про людей», - каже прем'єр.\nУ рейтингу найщасливіших країн (World Happiness Report) за 2015 рік Арабські Емірати посіли 20 місце. У першій п'ятірці - Швейцарія, Ісландія, Данія, Норвегія і Канада. Цікаво, що Бутан - єдина у світі держава, де існує показник Валове національне щастя - займає в цьому списку лише 79-е місце, розташовуючись між Нігерією та Азербайджаном.


Хто такий Віталій Скоцик? – Універсальна газета\nХто такий Віталій Скоцик?\nКоментарі Вимкнено до Хто такий Віталій Скоцик?\nЗі своєю командою відвідав ЦВК та отримав офіційне посвідчення кандидата на пост Президента України.\n“ЗА” реєстрацію мене кандидатом у Президенти України одноголосно проголосували усі 12 присутніх членів ЦВК.\nХочу подякувати співробітникам ЦВК за якісну роботу та професійні поради щодо оформлення усіх необхідних документів. Впевнений, що виборчий процес у надійних руках.-повідомив у соцмережах Віталій Скоцик.\nПопереду – представлення та обговорення моєї програми, зустрічі з виборцями у всіх регіонах Україні та міжнародними партнерам нашої держави. Хочу запевнити наших громадян – вибір є! Сильні – разом!\nЖурналісти вирішили дослідити доступні факти про нового кандидата з відкритих джерел.\nПерш за все привернув увагу яскравий пост патріота і добровольця АТО з позивним Сивий:\nДрузі, ану подивіться на цього хлопця. Давненько за ним спостерігаю. Здається він якраз те явище, якого давно вже не було на теренах нашої Неньки.- написав Андрій Сивий\nЯ переконаний, що абсолютна більшість моїх друзів, це адекватні, розумні і освітчені люди. Тому не буду вам тут співати диферамби про цю людину, тим більше, що сам його мало знаю. Але все що знаю, все в моєму розумінні, чистий позитив.\nЯк Ваша думка, панове Друзі, Громадяни, Українці, Побратими?\nОлександр Вовчанин: Дуже мало про нього інформації, хто він звідки чим заслуговує повагу? фундамент на вибори робиться задовго до них хоча б інформативно.\nАндрій Сивий: От 100%. Тих, кого ведуть, їх ведуть по схемі – “правильно”. А цей пацан сам карабкається. Забив на всі схеми і “правила” і пре. Можливо варто придивитися, і людям правильним показати.\nВіталій Скоцик – голова Аграрної партії України\nПрацював викладачем у Національному Аграрному Університеті (1994-1995), директором філіалу Natures Way Foods (Великобританія) (1995-1997). З 1997 року працює на різних посадах у American Machinery Company (АМАКО). З 2012 року по грудень 2014 очолював наглядову раду групи компаній АМАКО. За цей час компанія АМАКО була визнана переможцем номінацій «Краща мережа агротехнологічних центрів в України (2008, 2010-2013)», «Кращим роботодавцем України». 2009-2012 — Головний виконавчий директор, Landkom International. За роки правління, компанія Landkom була визнана «Кращим агрохолдингом України» (2010-2011), та «Кращим роботодавцем» (2011).\nбільшість вибирає чужу і шкідливу для себе владу 14 views


Бліц-Інфо - Кожен другий прикарпатець вирішує газові питання через онлайн-сервіси\n16 Липня 2019, 23:10\nЗавдяки дистанційним сервісам, прикарпатці можуть вирішувати всі питання, пов’язані із постачанням газу, не відвідуючи офіси газової компанії.\nНа Івано-Франківщині найпопулярнішим залишається Особистий кабінет на сайті на сайті 104.ua. Його переваги оцінили майже 125 тис. споживачів «Івано-Франківськгаз Збуту». В онлайн-кабінеті клієнти «Івано-Франківськгаз Збуту» мають можливість не лише сплачувати за спожитий газ і передати показання, а й переглянути історію своїх розрахунків, завантажити рахунок, дізнатися ціну природного газу чи звернутися до фахівців газової компанії з питанням, а також записатися на прийом до керівників газової компанії. Всі звернення направляються до контакт-центру, який обробляє інформацію. Окрім того, для користувачів Особистого кабінету доступна послуга «зворотний зв'язок».\nДля власників кількох особових рахунків (помешкань) розроблені паблік-акаунт 7104ua у Viber, мобільний додаток для смартфонів 104 Mobile та мобільний додаток до iPhone 104 Mobile Light. Вони розроблені таким чином, аби споживач мав змогу користуватись одразу п’ятьма особовими рахунками. Це зручно коли клієнт ТОВ «Івано-Франківськгаз Збут» має більше одного особового рахунку або допомагає в газових питанням своїм рідним.\n«Наша компанія протягом останніх чотирьох років системно працює над розширенням олайн-сервісів. У більшості випадках при використанні дистанційних сервісів, відпадає необхідність відвідувати районні центри обслуговування клієнтів для звірки й уточнення оплат чи нарахувань», – каже директор ТОВ «Івано-Франківськгаз Збут» Юрій Пилипів.\nПрацює онлайн-серрвіс і для комерційних споживачів. Наприкінці минулого року запрацював Особистий кабінет «Бізнес онлайн» для комерційних клієнтів "Івано-Франківськгаз Збуту". Скористатися послугами кабінету на сайті 104.ua можуть юридичні чи фізичні особи підприємці (непобутове споживання), у яких є діючий договір на постачання газу з ТОВ «Івано-Франківськгаз Збут». Використання системи «Бізнес онлайн» дозволяє комерційним споживачам отримувати рахунки за газ, акти прийому-передачі, акти звірок та переглядати історію платежів.


Розтяжка до свята "З Днем миру!»\nРозтяжка до Всесвітнього Дня миру. Розтяжка створена у форматі А4, можна друкувати у форматі А5 (2 сторінки на 1 А4). Пропоную Вам побуквенний варіант розтяжки "З Днем миру!», який стане в пригоді при проведенні виховного заходу за цією тематикою.\nРозважально-пізнавальна програма «Осінній карнавал»\nКонспект Виховна година конкурс читців Т. Г. Шевченко, 2 кл.\nВиховна година :"Мій рідний Херсон"\nЛІТЕРАТУРНА СКРИНЬКА ЗА ПРОГРАМОЮ "ДИТИНА"\nКонсультація для батьків "Розвиваємо мовленнєве дихання"


Автор: Дерек Мiлосович | 27 декабря 2013\nДуже часто в коментарях відвідувачі блога запитують: «Скільки дощок потрібно для опалубки?». І ті, хто задають таке питання забувають вказати розміри будинку. Ось я і вирішив написати докладну статтю на цю тему і відповісти на питання, як порахувати скільки дощок потрібно для опалубки.\nУ першу чергу необхідно виміряти довжину всіх стін, під які буде заливатися фундамент в опалубку. Зробити це можна як рулеткою, так і за проектом. Думаю, що складнощі це ні у кого не викличе. Підсумовуємо всі стіни і отримуємо загальну довжину всіх стін у метрах.\nДалі нам необхідно визначиться з висотою надземної частини фундаменту. Це може бути і 30 см, і 50 см, і навіть півтора метра. Вище зазвичай не роблять. Визначилися з висотою? Тоді до запланованої висоти додаємо ще 20 сантиметрів, так як опалубка повинна бути обов’язково вище, ніж рівень заливаємого в неї бетону. Додали ці 20 см і записуємо отриману висоту в метрах.\nДалі необхідно визначиться з товщиною дошки. Чим товща дошка, тим менше її треба буде зміцнювати. Зазвичай для опалубки висотою до 1 метра використовують найчастіше дошку товщиною 25-30 мм. Я особисто купував 25 мм. Так виходить дешевше. Товщину дошки записуємо в метрах. Наприклад, 25 мм це буде 0,025 м.\nА далі все просто. Множимо загальну довжину стін на 2, так як опалубка буде з обох сторін фундаменту. Одержуване число множимо на висоту надземної частини фундаменту з урахуванням 20 см. І це все множимо на товщину дошки в метрах.\nНаведу приклад, так як на прикладі це все найлегше сприймається.\nПрипустимо, довжина всіх стін під фундамент складає 80 метрів. Висота надземної частини фундаменту становить 50 сантиметрів. Дошку для опалубки використовуємо товщиною 25 міліметрів.\nУ цьому випадку підрахунок дошки для опалубки буде виглядати так:\n(80 х 2) х (0,5 + 0,2) х 0,025 = 2,8 кубічних метрів дощок.\nАле я б узяв 3 куба, так як завжди залишаються обрізки. Але навіть якщо і залишиться пара зайвих дощок, то на будівництві вони завжди знайдуть своє місце. Повірте, точно вже не пропадуть.\nНе забуваємо, що крім дощок нам треба будуть ще бруски. Про те, як порахувати скільки бруска треба для опалубки я напишу в наступній статті.\n← Як вибрати електричний подовжувач Обв’язка котла опалення своїми руками →


У Лубнах відбулося навчання для волонтерів (ФОТО) – Новини Полтавщини\nГоловна сторінка > Полтавщина > У Лубнах відбулося навчання для волонтерів (ФОТО)\nДнями в приміщенні молодіжного центру, що діє на базі Лубенської центральної районної бібліотеки ім. Володимира Малика відбулось навчання «Бути волонтером – це для мене».\nНавчання організували в рамках проекту “Посилення всебічної підтримки жертв націонал-соціалізму, що мешкають у віддалених селах Лубенського та Гребінківського районів Полтавської області”. Проект реалізовується за підтримки Німецького фонду “Память. Відповідальність. Майбутнє.” за програмою «Місце зустрічі: діалог».\nПедіатри Полтавщини розповіли чому потрібно зробити щеплення вакциною КПК


Новий голова МВФ обіцяє бути вірним традиції, а від нього чекають змін.\n07 травня 2004, 01:42\nПрага, 7 травня 2004 – Не встиг новий голова Міжнародного Валютного Фонду заступити на свою посаду, як з’явилися перші критичні статті на його адресу. У своїй першій промові в якості голови організації колишній іспанський міністр фінансів Родріґо Рато пообіцяв продовжувати традиції МВФ, а його критики вважають, що навпаки, фонд потребує докорінної реформи. Тему продовжує Марія Щур.\n«Це буде бізнес, як завжди»- дав перший сигнал про свої плани новий голова МВФ Родріґо Рато. На своїй прес-конференції в Мадриді через кілька годин після свого призначення колишній міністр фінансів Іспанії не згадав про жодну можливу зміну, яку він би хотів запровадити у фонді. Але зовсім іншого чекали від нового голови міжнародні оглядачі, які вже давно наполягають, що Міжнародний Валютний Фонд як одна із найважливіших фінансових інституцій світу потребує змін.\nНа сторінках впливового ділового часопису Financial Times аналітик із Кембріджського університету наголошує, що зміна керівництва була б доброю нагодою змінити і пріоритети роботи фонду. На думку Джона Ґріва Сміта, фонд повинен перестати рятувати то одну, то іншу країну від банкрутства, а замість цього стати охоронцем всієї глобальної фінансової системи.\nНа кожного безвідповідального боржника завжди є такий самий безвідповідальний кредитор, тож за наслідки мають відповідати обидві сторони, вважає аналітик, який пропонує фонду бути у певному сенсі арбітром між двома сторонами. У нові задачі фонду, як говорить Джон Ґрів Сміт, мало б входити забезпечення виконання міжнародних угод, які б попереджали фінансові кризи, подібні до тієї, що розпочалася в Азії в 1997 році і поширилася на весь світ протягом кількох місяців.\nЗ того часу в світі не зменшилася, а збільшилася кількість небезпек для фінансової системи. Серед очевидних, аналітик називає проблему девальвації долара та небезпеку певного змагання серед головних валют, яка девальвує швидше. Зупинити це небезпечне змагання, виробити спільні механізми, як запобігти кризам, міг би МВФ у новій ролі координатора між головними світовими економіками – американською, європейською та азіатською, вважає британський аналітик.


Про авторів проекту - Mi-FAQ UA\nВсім привіт! Раді вітати вас на українській версії нашого сайту! Для вас його наповнюють Аліна Нікітіна та Єгор Борисов.\nБільше 7 років вивчаю сфери електротехніки, електроніки та комп’ютерної графіки. Навчанням в цих областях займаюся самостійно. Так вийшло, що відносно недавно відкрив для себе нового промислового гіганта в особі компанії Xiaomi. Давно спостерігаю за розвитком інформаційного світу, презентаціями досягнень мобільної індустрії і мого улюбленця – Xiaomi.\nПершим пристроєм від цього бренду став Mi 5. Після почав вивчати компанію і її творців більш поглиблено. Особливо запам’яталося моє замішання під час вибору Mi 5, коли не міг розібратися у всіх цих назвах (Mi, Redmi, Note і X, A і інші приставки). Наступними моделями стали: Redmi 4X, Redmi Note 4 Pro, Redmi 5 Plus. Також нещодавно став володарем Mi Pad 4 Plus – неймовірний апарат, якому немає рівних у своєму ціновому сегменті.\nЗ іншої техніки маю на руках: Павер Банк, блютуз-навушники, колонку, роутер, фітнес-браслет (Mi Band 1s, Mi Band 3), Amazfit Bip і інші приємні дрібниці.\nУ жовтні 2017 року було прийнято рішення про створення тематичного сайту про техніку Xiaomi (добре, що були можливості і знання для цієї реалізації). Уже в листопаді наш сайт mi-faq.ru заробив і тоді ж почалася впевнена публікація перших статей. Пізніше створив канал на YouTube, групу в Telegram і аккаунт в Instagram.\nТакож є співавтором інших проектів. Беру активну участь в обговореннях на форумах 4PDA.ru і c.mi.com. Певний період часу працював в партнерстві з компанією Аксеум, що займається ремонтом мобільної техніки.\nСподіваюся, наш проект доведеться тобі до душі, адже я і Аліна Нікітіна вливаємо свої душі в нього!\nПрофіль на 4PDA\nПрофіль на Mi Community\nВільно володію українською та російською мовами, на середньому рівні знаю англійську, на початковому – польську мову. Цікавлюся філологією, але найбільш люблю вивчати електроніку і спостерігати новинками, які виходять на технологічному ринку.\nМій однозначний фаворит — китайська компанія Xiaomi. Я вважаю, що це найкраще співвідношення ціни і якості, коли немає необхідності переплачувати, щоб отримати хороший товар.\nНайбільше в асортименті Сяомі мене захоплює різноманітність телефонів: від недорогих Redmi до чудових флагманів Мі. Особисто я володіла смартфоном Redmi Note 5, у майбутньому хочу придбати справжній хіт Redmi Note 7.\nМоя любов до творчості слова і захоплення технікою об’єдналися в одну діяльність — написання якісних і цікавих статей, новин, оглядів і інструкцій, які точно знадобляться кожному користувачеві.\nРазом із головним редактором Єгором Борисовим ми робимо все можливе, щоб наші читачі знали все про правильне налаштування свого пристрою і завжди могли звернутися до нас за допомогою у коментарі.


Вчення грецького філософа Епікура | Офіційний сайт Української Національної Федерації Хортингу\nС еред лікарів найвідомішим прибічником Епікура був Асклепіад (124—56 рр. до н. е.). Навчався він в Афінах і Александріі. Асклепіад учив, що тіло людини також складається з атомів, між якими є пори, канали. Крізь ці пори та канали виділенням поту та випаровуванням регулюється діяльність організму. Якщо ці пори і канали засмічуються або з тієї чи іншої причини надмірно розширюються, це негативно відбивається на взаємовідношеннях атомів та їхньому русі, в якому вони завжди перебувають, і це зумовлює виникнення хвороб. Тому Асклепіад надавав особливого значення «невидимому диханню» шкіри, яке потрібно всіляко підтримувати частими купаннями, вологими розтираннями, фізичними вправами. Відповідно до принципу Епікура, що життя людини має бути «розсудливим, прекрасним і приємним», Асклепіад вимагав, щоб і процес лікування не обтяжував хворого, а був «безпечним, швидким і приємним (tuto,cito et jucundo сurаrе)». Разом з тим він підкреслював, що «надмірна поспішність і бажання догодити хворому небезпечні». Його концепція лікування, що набула визнання, протистояла системі хірурга Архігата, якого називали «кровожерним м'ясником»— carnifex.