Доступність, простота приготування і здатність вівсянки надовго забезпечувати відчуття ситості зробили її одним з популярних дієтичних продуктів. Дієта на вівсянці – це чудовий спосіб позбутися зайвої ваги. Непереносимість вівсяної каші — єдине категоричне протипоказання до включення вівсянки в постійний раціон.\nНезважаючи на відносно високу калорійність вівсяної каші (300-350 ккал в 100гр крупи) вівсяна дієта для схуднення дозволяє досягти вражаючих результатів. Але тільки за умови, що основний (і єдиний) продукт готується з мінімумом фруктових добавок і без звичних молока і вершкового масла.\nОсобливості: монодієта, основний продукт — вівсяні пластівці;\nНе підходить страждаючим від будь-яких хронічних захворювань, а також запорів, непереносимості глютену, захворювань печінки і жовчного міхура, серцевих хвороб. Вівсяна дієта протипоказана вагітним і годуючим. Перед початком дієти необхідно порадитися з лікарем!\nВівсяна дієта для схуднення відноситься до монодієт, тому що денний раціон на ній становить вівсянка в різних видах і формах. У вівсяній крупі сконцентрована величезна кількість корисних мікроелементів та вітамінів, в числі яких фосфор, залізо, магній, жиророзчинні вітаміни, вітаміни групи В. Вівсянка сприяє зниженню рівня холестерину в крові, очищенню організму від шкідливих шлаків і токсинів, а також виводу вільних радикалів — родоначальників онкологічних захворювань.\nВівсяна каша позитивно позначається на травленні і є невід’ємною частиною раціону при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.\nУ процесі схуднення вівсянка відіграє значну роль, так як вона регулює всі обмінні процеси в організмі, завдяки чому корисні речовини засвоюються швидше і якісніше. Крім того, вівсянка позитивно впливає на шкіру, покращує самопочуття, настрій, і, як показали останні дослідження, стимулює діяльність мозку.\nЯк почати вівсяну дієту?\nВівсяна дієта для схуднення дуже проста — вівсянка стає єдиним дозволеним блюдом на строк від 3 до 10 днів. За відгуками, тиждень — оптимально комфортна і результативна тривалість вівсяної дієти.\nОбсяг і кількість їжі не регулюються строго, людина вибирає «дозу» самостійно. Протягом дня необхідно випивати не менше 1,5-2 літрів чистої негазованої води, дозволений також зелений чай (не більше 4 чашок в день). У першій половині дня можна додавати до вівсянки трохи сухофруктів, чайну ложку меду або зелене яблуко, а також допомагати шлунку свіжим нежирним кефіром (200-300мл на день). Якщо вівсяна дієта затягується на термін більше трьох днів, пора коригувати жировий компонент меню, двічі на день підмішуючи до вівсянки 1-2 чайних ложки оливкової або лляної олії.\nКількість прийомів їжі також можна вибирати самостійно, в залежності від режиму дня, звичок і особливостей метаболізму: вівсяна дієта допускає як три «капітальних» прийоми їжі, так і 5 менших за обсягом. Але стежте за тим, щоб їжу поділяли приблизно рівні часові інтервали, цього вимагає будь-яка дієта для схуднення.\nВходити в вівсяну дієту бажано плавно, поступово прибираючи з раціону жирні та солодкі страви, скорочуючи розмір порцій. Вихід з дієти також повинен бути поступовим — по закінченні «вівсяного періоду» вводите в раціон овочі, потім рибу і курку, фрукти, молочні продукти, пісне м’ясо.\nВівсяна дієта потребуватиме не цільного вівса або вівсяної крупи, які мають масу достоїнств, але не зможуть бути основною щоденної їжею через специфіку зберігання, приготування і засвоєння, а вівсяних пластівців. Вони виготовляються із зерен, які обробляються парою, потім сплющуються і просушуються. Таким чином максимально зберігаються якості не тільки самого зерна, а й висівок, корисні речовини з яких під дією пара «переходять» в крупу, а пропарену вівсянку стає легко готувати.\nЗа складом цільне зерно вівса, вівсяна крупа і якісні вівсяні пластівці практично не розрізняються. У порівнянні зі свіжим «живим» вівсом в пластівцях менше калію, клітковини, кальцію і заліза і трохи більше крохмалю, однак, незважаючи на це, склад пластівців залишається багатим. У 100 г вівсяних пластівців хорошої якості міститься 11 г білків, 6 г жирів і близько 50 г вуглеводів різного характеру, основна частина з яких високомолекулярні, тобто потребують тривалого розщеплення. Тому глікемічний індекс у вівсянки низький: рівень цукру в крові при її вживанні зростає плавно, і це страхує від нападів голоду на вівсяної дієті.\nКороткий час приготування вівсянки — плюс вівсяної дієти, але не безумовний і вимагає уваги. Чим дрібніше пластівці вівсянки і чим швидше вона розварюється, тим, відповідно, більше промислових маніпуляцій було над нею проведено. «Швидкорозчинні» каші, що кілька років тому отримали величезну популярність в якості стандартного сніданку або робочого перекусу, практично повністю позбавлені від корисних зернових оболонок, обшліфовані і сильно роздроблені, крім того, хвилини або навіть трьох запарювання окропом недостатньо, щоб корисні речовини встигли активізуватися.\nТака вівсянка з порційного пакетика не підходить для вівсяної дієти — в тому числі й тому, що зерновий компонент в таких кашах зазвичай супроводжує ціла низка добавок, підсолоджувачів, консервантів, що не особливо корисні і при звичайному харчуванні без мети схуднути.\nОскільки вівсяні пластівці — основний продукт харчування на весь термін вівсяної дієти, поставитися до їх вибору слід з усією ретельністю. Купуйте високоякісну вівсянку, пластівці якої зберігають однорідність. У крупі не може бути сторонніх включень, якщо тільки ви не вибрали для вівсяної дієти продукт з екстра-додаванням висівок. Пластівці не повинні бути темними або сіруватим.\nВівсяна дієта передбачає два різні підходи до приготування пластівців, які по різному розкривають корисні властивості вівсянки. Кожен із способів приготування по-своєму впливає на смак каші, тому можна чергувати або комбінувати їх для різноманітності.\nПерший спосіб. Попередньо замочити. Практично всі крупи мають у своєму складі фітинову кислоту, і вівсянка — не виняток. Ця речовина заважає роботі кишечника, блокуючи всмоктування ряду мікроелементів, в числі яких, наприклад, кальцій. Вівсянку можна залити водою на ніч, тоді вранці вона буде повністю готова до варіння, а якщо залишити пластівці замоченими на 24 години, бродіння адаптує крупу до вживання в їжу без теплової обробки, а смак вас приємно здивує — розкриється природна солодкість вівсянки. Також вівсяна дієта дозволяє запарювати вівсянку окропом у термопосуді, але в цьому випадку вона також повинна простояти не менш 8:00, щоб корисні якості вівса встигли «розвернутися».\nДругий спосіб. Варити на повільному вогні. Бета-глюкан, полісахариди з довгим ланцюжком — один із секретів користі вівсянки. Ці речовини мають потужну заживляючу, протизапальну, імуномоделюючу дію, а також зменшують рівень «поганого» холестерину. Дослідження показали, що їх звільненню і активації, крім замочування, допомагає термічна обробка, проте дбайлива і некваплива.\nВівсяна дієта принесе максимум користі, якщо кашу неї варити на повільному вогні від 7 до 30 хвилин, постійно помішуючи. Коли крупа стала однорідною і тягучою — вона готова. Накрийте каструлю кришкою і дайте каші «відпочити» 3-5 хвилин. Так ви отримаєте слизьку, м’яку, виключно корисну для шлунка вівсянку. Гарною підмогою може стати мультиварка (не забудьте змастити чашу дуже тонким шаром олії, щоб страва не підгоріла).\nВівсяна дієта припускає, що на термін до десяти днів вівсяні пластівці стають виконавцями головної ролі в сніданках, обідах і вечерях. Проте готувати тільки звичайну кашу необов’язково. Можна урізноманітнити раціон іншими оригінальними та корисними продуктами з вівсянки.\nВівсяні пластівці — 70гр.\nЯблуко — 1, натерте на тертці (або сік половини лимона, можна з м’якоттю).\nНежирний кефір або будь-який інший несолодкий кисломолочний напій без добавок — 150мл.\nВсі інгредієнти змішати в посуді, накрити кришкою або харчовою плівкою і залишити в холодильнику на ніч. Результат — чудове ніжне блюдо, легко засвоюється і забезпечує довге відчуття ситості.\nВівсяний кефір для схуднення\nПриготовлену таким чином вівсянку можна вживати як напій або використовувати в якості основи для приготування теплої каші (в цьому випадку кефір необхідно перелити в жароміцний посуд і нагріти до загустіння).\n400мл теплої води збовтати з 100мл нежирного «живого» кефіру, додати 40-70гр вівсяних пластівців, залишити при кімнатній температурі на 6-12 годин. Кількість пластівців залежить від того, чи маєте ви намір пити кефір або будете робити з нього кашу.\nВівсяна дієта для схуднення допоможе вам подивитися на таку просту і знайому вівсянку з нового боку.\nДієти | Вівсяна дієта або вівсянка для схуднення


Для чого потрібна лояльність клієнтів або що таке індекс NPS (Net Promoter Score) | Блог MTP\nГоловна » Блог @uk » Для чого слід вимірювати задоволеність та лояльність клієнтів (індекс NPS)\nІндекс клієнтської лояльності (NPS) на слуху у всіх фахівців по роботі з клієнтами та маркетингу. Навколо нього багато суперечок, але при цьому він є затребуваним методом маркетингових досліджень. Що ж він собою являє?\nNet Promoter Score, скорочено NPS – світова, загальновизнана методика вивчення лояльності клієнтів. Індекс NPS вказує на готовність клієнтів рекомендувати магазин/товар/послуги своїм друзям і знайомим, що є проявом їх лояльного ставлення до компанії.\nПростота формули дозволяє компаніям розраховувати його самостійно.\n% промоутерів -% критиків = NPS\nГоловний мінус методу в тому, що він не вимірює клієнтський досвід.\nКлієнтський досвід споживачів виражається в задоволеності від будь-якого дотику з компанією/брендом. Почуття, емоції і враження покупця від придбаного товару/послуги впливають на формування лояльності клієнтів.\nДля отримання якісних, надійних і валідних даних вивчати індекс NPS необхідно в зв'язці індексом CSI(індексом задоволеності клієнтів). Розглянемо наступний кейс:\nКомпанія "Х" проводить дослідження NPS на постійній основі вже півтора року. Під час останнього опитування коєффіціент NPS впав на 7 пунктів. Раніше таких значних коливань не спостерігалося. Результат викликав занепокоєння, а причину визначити ніхто так і не зміг, всі співробітники були впевнені, що для клієнтів нічого не змінилося.\nВирішили провести додаткове дослідження, і виявилося, що влітку біля магазинів переклали плитку, яка виявилася дуже слизькою в зимовий час. Клієнти, особливо похилого віку та вагітні жінки, відчули дискомфорт при підході до магазину, який позначився на рівні задоволеності і побічно, але істотно на готовності рекомендувати магазин близьким і знайомим.\nДодаткові відкриті питання відкривають дверцята до розуміння, чому покупець не є прихильником компанії чи бренду, а якісний аналіз показує слабкі місця компанії.\nДля чого необхідно вимірювати індекс лояльності\nПерш ніж приймати рішення про впровадження програми лояльності, стимулювання продажів, застосування будь-яких методів залучення клієнтів, необхідно проаналізувати існуючі відносини з клієнтами.\nТільки аналітика дасть обґрунтовану відповідь на питання: як вибудувати свою роботу з сучасним клієнтом в довгостроковій перспективі та збільшити фінансові показники?\nСпіввідношення промоутерів і детракторов допомагає отримати чистий індекс клієнтської лояльності.\n“Який рівень NPS вважати хорошим?" – часто запитують клієнти. Однозначної відповіді немає, адже для кожної галузі він різний.\nПочинаючи вимірювати індекс лояльності клієнтів, важливо відстежувати його в динаміці. NPS є метрикою для оцінки ефективність проведених робіт і зусиль, які доклали для підвищення лояльності клієнтів.\nНаступний графік демонструє пряму залежність між кількістю промоутерів і темпами зростання доходів (приведено фінансові показники компанії Satmetrix, яка першою почала застосовувати NPS, динаміка протягом 3-х років).\nНавіщо вимірювати NPS?\nЛояльні клієнти дають можливість компанії знизити вартість їх обслуговування. Їм не потрібна дорога реклама та промо-акції, часом досить простих заходів по утриманню (невеликі бонуси, інформування про акції, своєчасна доставка і т.д.).\nДля прогнозування фінансових показників. Лояльні клієнти роблять покупки частіше і на більші суми, ніж звичайні покупці.\nДля аналізу і прогнозу розширення клієнтської бази. Лояльні клієнти рекомендують компанію/бренд своїм друзям і знайомим. До таких рекомендацій прислуховуються і довіряють, адже вони не носять явно проплачений рекламний характер.\nЗначний відсоток лояльних клієнтів уже сам по собі є безкоштовною рекламою для компанії. Потенційні клієнти обов'язково будуть шукати відповіді на запитання: чому ж ви такі хороші?\nДля співробітників високий NPS буде буде предметом гордості і нематеріальною мотивацією праці.\nПрагнете бути клієнтоорієнтованою компанією? Виміряйте індекс лояльності клієнтів і отримуйте зворотний зв'язок від своїх клієнтів.\nЯк поліпшити NPS (NetPromoter Score)\nВідстеження NPS в динаміці дає можливість спостерігати всі коливання цього показника і знаходити причинно-наслідкові зв'язки змін до лояльності клієнтів.\nМаркетингові дослідження, які включають вимір декількох показників, крім NPS, дають можливість судити про вид лояльності клієнтів. На підставі цих даних приймаються управлінські рішення.\nНагадаємо, що існує 3 види лояльності:\nприхована (емоційна прив'язаність до компанії або бренду без поведінкових проявів);\nсправжня (поведінкова і емоційна прив'язаність).\nЗ дня відкриття супермаркету "Цілодобовий" Анна робить в ньому покупки в середньому 5 разів на тиждень. У свою чергу керівництво компанії впевнене в "надійності" даного клієнта і планує оборот з урахуванням її покупок. Але під час опитування Анна сказала, що ймовірність рекомендувати даний магазин досить низька (3 з 10 балів), а часті відвідування пов'язані з розташуванням. В радіусі 500 метрів від місця роботи Анни це єдиний продуктовий магазин. І нехай зараз ми спостерігаємо високу поведінкову лояльність, але в разі зміни місця роботи або відкриття в даному радіусі іншого магазину, частота відвідування може знизиться до "0".\nОписаний кейс, ілюструє необхідність детального аналізу типу лояльності клієнтів, для правильної інтерпретації отриманих даних.\nПершим кроком підвищення лояльності клієнтів є поліпшення якості обслуговування в торговій точці.\nНаскільки швидко обслуговують клієнта?\nНаскільки ввічливо і коректно спілкується персонал?\nНаскільки компетентні співробітники?\nНаскільки якісний продукт отримує клієнт?\nНаскільки комфортно знаходиться у Вашій торговій точці і т.д.\nВсе це впливає на формування лояльності клієнта.\nДайте клієнтам те, чого вони хочуть насправді. Маркетингове опитування дають відповідь на найголовніше питання: "Що очікують клієнти від компанії?". Задовольнивши їх очікування, Ви підвищите фінансові показники і збільшите свої шанси отримати лояльних клієнтів-промоутерів.\nОцінка лояльності клієнтів від компанії МТП\nНезважаючи на простоту методики існує багато чинників, які впливають на ефективність дослідження: розмір і коректність вибірки, скрипт і анкетна форма, якість роботи оператора, аналіз даних.\nОцінка NPS є одним з основних напрямків компанії Світ Таємних Покупців. Перевага роботи з нашим відділом проектів полягає в:\nдосвіді проведення оцінки індексу лояльності NPS та індексу задоволеності клієнтів CSI;\nнаявності штату досвідчених інтерв'юерів і CATI-студії;\nаналітики відділу проектів відстежують кореляції між різними показниками і надають замовнику обґрунтовані рекомендації щодо підвищення споживчої лояльності.\nЗв'яжіться з керівником відділу по роботі з клієнтами і отримаєте детальною інформацію по дослідженню лояльності і задоволеності своїх клієнтів.


Втратила двох синів: одного в ДТП, другого – в Іловайському котлі\nВранці посеред села Жолобне Новоград-Волинського району висить тиша. Людей довкола нема, собаки не гавкають, тільки від поодиноких хат доноситься шум – люди вже прокинулися. Автобус зупиняється прямісінько в центрі, біля універсаму.\nНе Чорнобиль і не кадри з фільму жахів, а просто дитячий майданчик в одному з районних центрів на Житомирщині. ФОТО\nЦе світлини дитячого майданчика в Новограді-Волинському, в мікрорайоні Зелені.\nНа перетині часу: Вражаюче поєднання старого та нового міста на Житомирщині. ФОТО\nУ мережі Фейсбук ми натрапили на захоплюючий та цікавий фотопроект під назвою «На перетині часу» міста Новограда.\nМатеринська доля. Втратила двох синів: одного в ДТП, другого – в Іловайському котлі


Спільні навчання рятувальників і військових | ІРТ Полтава\nСпільні навчання рятувальників і військових\n23 березня 2013, 14:37 Життя міста\nВійськовим та МНС-никам потрібно звикати одне до одного. Рятувати людей разом їм віднині доведеться частіше. Першу репетицію провели 22 березня - евакуація з палаючої казарми на території військової частини.\n«Адміністративні реформи, ініційовані президентом, передбачають співпрацю державної служби надзвичайних ситуацій та міністерства оборони. Сьогодні ми побачили важливість цієї реформи, ефективну роботу обох відомств.»\nЗа сценарієм навчальної операції, зайнявся 4 поверх будівлі, у якій на той момент було 25 осіб. Усіх успішно евакуювали, постраждалих відправили до лікарні швидкою, вогонь потушили. На все у бійців пішло близько п’ятнадцяти хвилин.\nначальник 179 об’єднаного навчально-тренувального центру, полковник\n«Це не просто швидко. Це - той час, за який ми провели навчальну операцію. У реальних ситуаціях хлопці діють ще швидше, я бачив це.»\nВартість таких навчань представники служби надзвичайних ситуацій озвучувати не захотіли.\n«Питання не стоїть про те, скільки коштують такі навчання. Життя людини безцінне. Щоб рятувати життя, нам потрібно вдосконалювати свої уміння, свою професійну майстерність.»\nРятувальники зазначили - якщо навіть 10 таких навчань допоможуть врятувати 1 людське життя - вони пройшли не дарма.


Підйом на гору лижної траси буде платним, зате комфортним | Телеканал ІНТБ\nВи знаходитесь: Головна / Новини / Підйом на гору лижної траси буде платним, зате комфортним\nАвтор: intb Опубліковано: 17.01.2014 o 19:31 категорія: Новини, суспільство Прокоментуй!\nПідніматися на гору любителям катання на лижах, санках, чи сноуборді, невдовзі буде легше. На гірці, що поблизу 11 школи, встановили новий підйомник. Детальніше – у сюжеті.\nПонад 100 тисяч гривень витратили, щоб привезти зі Швейцарії та встановити підйомник на пагорбі, що на вулиці Тарнавського. Поставили техніку на початку цього року. Процес встановлення тривав майже тиждень. За словами заступника директора спортивної школи «Екстрім», вихованці закладу підніматимуться на гору безкоштовно. Для любителів катання послуга коштуватиме в межах 5 гривень за підйом. Але тепер діставатися на вершину лижної траси комфортніше.\nТЕТЯНА РОМАНИШИН, заступник директора ДЮСШ «Екстрім»:\n«Цей підйомник зручніший. Меншим діткам зручніше на ньому підніматися. На старому підйомнику нам потрібно було їх вчити, ми самі повинні були майже на руках вивозити наверх. Тут вони вже самі зможуть чіпатися до нього. Просто береш ручку і тримаєшся. Виїжджаєш наверх без проблем».\nЗаміна підйомника на горі – це перший етап у роботі над майбутнім гірськолижним комплексом. У планах інвесторів, каже Тетяна Романишин, встановити снігову гармату та облагородити територію лижної траси. Такі роботи планують провести вже в цьому році.\nтеги: Лижна траса\nПопередня: Різдвяні застілля – стрес для всього організму\nНаступна: Не всі донеччани знають, що відповідати на вітання «Христос Рождається!»


Презентація книги «Майдан від першої особи» - Чорноморський національний університет імені Петра Могили - ЧНУ iм. Петра Могили\n23 листопада 2018 р. кандидат історичних наук, доцент кафедри історії ЧНУ імені Петра Могили Ольга Морозова взяла участь (як співавтор) у презентації книги «Майдан від першої особи» (Херсон, ОДА). Ініціатор заходу – Український інститут національної пам’яті.\nНа зустрічі були присутні активні учасники Євромайдану Південного регіону України, військові капелани, волонтери, переселенці з Криму, дослідники Революції Гідності тощо. Учасники заходу обмінялися спогадами щодо найважливіших подій 2013-2014 рр., зокрема, особливостей Євромайдану на Півдні України, говорили про збереження пам’яті про Майдан.


Як вибрати дзеркальну камеру — Irinin Journal Ukraine\nОстаннім часом через зниження цін особливою популярністю стали володіти дзеркальні камери, які дозволяють робити більш якісні знімки. Однак проблема в тому, що далеко не кожна людина може вибрати правильну і надійну модель з усієї різноманітності. Дотримуючись наступних рекомендацій, ви зможете зосередитися на дійсно важливих характеристиках, а не на маркетингових хитрощах виробників фотокамер.\n1. Перше, на що необхідно звернути увагу - це кількість мегапікселів. Цей параметр показує максимальну роздільну здатність знімка, який може зробити фотоапарат без втрати якості. Якщо ви купуєте камеру для фотографій у домашній альбом, то вам цілком вистачить 2-3 мегапікселів. Для аматорської зйомки підійде модель з 3-5 мегапікселями.\n2. На якість фотографій впливають не тільки мегапікселі, а й матриця камери. Цей пристрій відповідає за колірну гаму, передачу дрібних деталей об 'єктів, глибину різкості, шуми. Рекомендується вибирати фотокамеру з можливістю ручного регулювання чутливості, оскільки електроніка далеко не завжди може правильно встановити цей параметр.\n3. Потім необхідно перевірити функцію Zoom. Збільшення буває двох видів: цифрове та оптичне. Перше встановлюється тільки на дешеві моделі. Фотографії з використанням цифрової зума виходять більш гіршої якості, оскільки зображення збільшується після того, як ви зробили знімок. Принцип дії оптичного зуму полягає в зміні фокусної відстані об 'єктива. Його найкраще використовувати в тому випадку, якщо ви не можете наблизитися до об 'єкта зйомки.\n4. В основному виробники воліють вказувати лише формати файлів, в яких можливе збереження зображень. Стандартним форматом є JPEG, він витрачає набагато менше пам 'яті, але в той же час якість фотографій мало відрізняється від професійних форматів.\n5. У більшості випадків дзеркальні камери володіють невеликою вбудованою пам 'яттю. Тому фотоапарат повинен мати можливість збереження інформації на карту пам 'яті.\n6. У жодному разі не вибирайте фотоапарат, що працює від звичайних пальчикових батарейок, їх вистачить всього лише на 30 знімків. Також не варто звертати увагу на літієві акумулятори. Найбільш прийнятний варіант - використання лужних металогідридних батарей.


Президент Європейського банку реконструкції і розвитку зробив важливу заяву про Україну | Экономические Новости\nГоловна » Останні новини » Економічні новини » Президент Європейського банку реконструкції і розвитку зробив важливу заяву про Україну\nПрезидент ЄБРР Сума Чакрабарті вважає Україну дуже важливою країною для співпраці, що входить в ТОП-3 пріоритетних. Про це він заявив в рамках зустрічі з лідером Української держави Володимиром Зеленським. Президент України висловив вдячність за портфель проектів, які в минулому році склали суму в 1,115 мільярдів євро, інформують Економічні новини.\nУ свою чергу, Сума Чакрабарті висловив думку про те, що Україна належить до найбільш пріоритетних країн регіону. Також, президент банку висловив задоволення від темпів прогресу українських реформ. Він зазначив, що в міжнародній фінансовій структурі розглядаються подальші можливості для реалізації проектів в нашій країні. Нагадаємо, раніше "Економічні Новини" розповіли про те, що в Давосі Володимир Зеленський залишив свої контакти одному з найвідоміших мільярдерів Індії.\nТакож, з'явилася інформація про те, що в Українському домі завжди повно народу, нашу країну прийняли дуже добре. У планах на сьогоднішній день – панель про ключову роль нашої країни в об'єднання газотранспортних мереж Європи на схід від Ельби, від Балтики до Греції. До того ж, в четвер будуть обговорювати важливість збереження санкційних обмежень проти путінського проекту "Північний потік-2."\nТЕГИ: Володимир Зеленський, ЄБРР, реформа


1. James Bond Islands (Кхао Пінг Кан)\nОстрови Кхао Пінг Кан (Khao Phing Kan) знаходяться в затоці Пханг Нга на північному сході від Пхукету. Кожен з цих островів є карстової вапняковю височиною на морському дні. Кхао Пінг Кан входять до складу національного парку Ао Пханг Нга.\nОдин з найбільш високих островів під назвою До Та Пу став всесвітньо відомим у 1974 році, коли на ньому проходили зйомки чергового фільму «бондіани» Людина з Золотим Пістолетом. З тих пір Ко Та Пу відомий також як острів Джеймса Бонда.\nЩе на одному з островів, Ко Паньї, розташоване рибальське село, також популярне місце відвідин туристами. Під час екскурсії туристи добираються до села на каное через вапнякові печери в мангрові ліси.\nЯк дістатися: Найбільш близькою точкою до островів Джеймса Бонда є пірс в місті Пхангнга. Він знаходиться в центрі трикутника, вершинами яких є основні туристичні центри тайського узбережжя Андаманського моря – Пхукет, Крабі та Као Лак. Після прибуття на пірс знадобиться винайняти катер або лонгтейл (традиційний довгохвостий тайський човен).\n2. Viking Cave (Печера Вікінгів)\nПечера Вікінгів на острові Пхі-Пхі – приваблює своєю загадковістю і дарує місце для фантазії. Справа в тому, що на стінах цієї печери можна побачити малюнки різних морських суден, а серед них зображення човна, дуже схожого на знаменитий дракар вікінгів.\nНевідомо, чи дійсно в давнину ці місця відвідували вікінги, або в більш пізній період матроси якого-небудь корабля ховалися тут у шторм і розважалися тим, що малювали на стінах різні човни і кораблі. У будь-якому випадку побувати в Печері Вікінгів цікаво і пізнавально.\nТакож в цих місцях існує унікальний вид «полювання» – збір їстівних пташиних гнізд. Деякі види птахів, що мешкають тут, будують гнізда на стрімких скелях із власної слини. Слина птахів містить безліч корисних і поживних речовин, особливо, як кажуть, корисних для шкіри. «Полювання» за гніздами – важка і ризикована робота, однак труднощі того варті: на ринках Європи і США ці гнізда коштують близько 2500 доларів за кілограм.\nАдреса: Thailand, Ao Nang, Mueang Krabi District, Krabi, Таїланд\n3. Racha Island (Острів Рая/Рача)\nОстрів (а вірніше два близько розташованих невеликих острови) під назвою Рая (також Рача)\nє популярним місцем відпочинку відразу з кількох причин. По-перше, чиста вода і багатий підводний світ роблять його ідеальним місцем для дайвінгу та сноркелінгу. По-друге, за словами завзятих рибалок, ловля тут краща, ніж деінде. І, нарешті, по-третє, острови приваблюють своєю небагатолюдністю – тут можна відпочити, помріяти і побути наодинці з морем.\nЯк дістатися: На спідбоаті (speed boat) або longtail boat з причалу Калонг. Спідбоат в дорозі – 35 хвилин.\nВат Пхра Тхонг (Ват Пратхонг) розташований на півночі від Пхукета і відомий тим, що в ньому зберігається золота статуя Будди, Луанг Пох Пхра Тхонг (що і перекладається як Золотий Будда). Ват Пхра Тхонг є одним з найдавніших храмів острова.\nУ 1909 році храм відвідав Його Величність Рама VI (в той час ще наслідний принц). Саме він і дав храму його офіційну назву.\nГодини роботи: Щодня 08:00-17:30.\nРозташування: Wat Phra Thong знаходиться в 20 км на північ від міста Пхукет, недалеко від районного офісу Thalang. У напрямку аеропорту, вулиця, що веде до храму, знаходиться з правого боку (вам потрібно розвернутися, якщо ви їдете в цьому напрямку). Шукайте невеликий знак перед тим, як дійти до Таланг і йдіть вулицею на парковку Вата.\nНайбільш старовинним храмом на Пхукеті є Ват Пхра Нанг Санг, що побудований більше 500 років тому, коли Чернгталай в Таланзі був головним містом острова Пхукета. Ват Пхра Нанг Санг виглядає трохи химерно: здається, що він все ще будується. Численні будинки та споруди храму прикрашають хитромудрі візерунки, а також безліч статуй, виконані в різному стилі і різних розмірів. Справа в тому, що в декорації будівель змішалася тайська і китайська міфологія і стилістика, а різні деталі виконувалися, як кажуть, у залежності від настрою майстрів. Але все ж картини з життя Будди були виконані в єдиному класичному тайському стилі і прикрашають центральну частину храму.\nАдреса: 330 Tambon Thep Krasatti, Amphoe Thalang, Chang Wat Phuket 83110, Таїланд\nІз 30 буддійських храмів Пхукета найвідомішим, мабуть, можна назвати храм Ват Чалонг. Також його відрізняє і те, що в ньому зберігається частина праху Будди. Дата його будівництва досі невідома, але відповідно до збережених записів, йому не менше півтора століття. Тайські храми завжди виглядали яскравіше і святковіше в порівнянні з храмами інших релігій. Ват Чалонг, наприклад, схожий на казковий палац, що не дивно, оскільки храм і справді має королівський статус.\nВхід в головний храм туристам не дозволений. Навіть ченці можуть перебувати в ньому тільки під час служби. Проте можна вільно фотографувати інтер’єр і територію храму.\nУ Віхарі можна побачити фігуру слона. Кажуть, що, якщо потерти цьому слону черевце – це принесе велику вдачу. На території також є крамниця, де можна придбати сувеніри та амулети.\nІ ще важлива порада: ні в якому разі не заходьте на територію храму в шортах або купальниках. Ба більше, у жінок повинні бути прикриті навіть плечі і ноги до колін, чоловікам також варто залишати поменше відкритого тіла.\nАдреса: Chao Fah Tawan Tok Rd, Tambon Chalong, Amphoe Mueang Phuket, Chang Wat Phuket 83130, Таїланд\nГодини работи: кожен день з 9.00. до 18.00.\n7. Big Buddha (Wat Phra Yai) (Великий Будда)\nУ цьому храмі, відомому також як храм великого Будди (Big Buddha Temple), знаходиться статуя великого Будди висотою 15 метрів. Вона розташована на горі, і її добре видно навіть з далеких районів острова. А ще статуя першою зустрічає всіх гостей, що прибувають на Самуї на літаку. Статуя є однією з найвідоміших і популярних пам’яток на острові, і її відвідування входить в більшість оглядових екскурсій. Біля підніжжя гори зі статуєю працює ринок, де продаються сувеніри, їжа і релігійна атрибутика. Є парковка.\nАдреса: Храм розташований на півночі острова. Bo Put, Ko Samui District, Сураттхані, Таїланд\nЧас роботи: храм відкритий щодня в світлий час доби.\nЧавенг можна назвати торговим і культурним центром Самуї як в сенсі широти вибору, так і в сенсі бурхливої активності, яка кипить в ньому вдень і вночі. Тут знаходиться один з кращих пляжів з найбілішим на Самуї піском, тут же можна знайти більше варіантів проживання, ніж в інших місцях на острові. У Чавенг є як модні п’ятизіркові готелі, так і прості бунгало і гестхауси. Величезний також і вибір умов, денних і нічних розваг, барів і ресторанів.\nАдреса: Чавенг, Бопхут 84320, Самуї, Таїланд\nПляж Хуа Танон (Hua Thanon) – живописне місце, немов створене для неквапливих прогулянок. Пляж починається навпроти Червоного Храму (Wat Ratchathammaram), потім ви йдете серед кам’яних валунів. Дорогою на вузькій смузі берега вам зустрічаються різноманітні готелі і курорти, рибальське село Хуа Танон, а закінчується пляж паркуванням, де стоїть на відпочинку безліч човнів місцевих рибалок.\nАдреса: Maret, Ko Samui District, Surat Thani, Таїланд\n10. Hin Ta Hin Yai Rock Formations (Скелі Хін Та й Хін Яй)\nНазви скель Хін Та й Хін Яй – зразок тайського гумору і фантазії. Багато років тому хтось побачив в цих скелях чоловічі і жіночі статеві органи, і з урахуванням того, що скелі ці давні, як світ, їх назвали Дідусь (Та) та Бабуся (Яй). Скелі знаходяться між Ламай і Хуа Танона і на їх фоні, найчастіше зніяковіло хихикаючи фотографуються багато тисяч туристів. Хоча, чесно кажучи, в сучасному мистецтві можна побачити і не такі курйози, а тут – творіння Самою природи.\nЯк дістатися: Хін Та й Хін Яй розташовані поруч з маршрутом 4169 на південно–східному узбережжі Самуї, приблизно в двох кілометрах на південь від центрального пляжу Ламай. Це приблизно в 11 кілометрах від пляжу Чавенг і в 17 кілометрах від аеропорту. Як один з найпопулярніших визначних пам’яток Ко Самуї, кожен водій таксі буде знати, як сюди дістатися, або ви можете зупинитися тут, коли замовите екскурсію по острову.\n11. Hin Lard Waterfall/Nah Muang Waterfall (Водоспад Хін Лад / Водоспад На Муанг)\nВеличний водоспад, що знаходиться на Самуї – справжній оазис краси і спокою. Перебуваючи всього в 3-х кілометрах від міста Натон, водоспад, обрамлений чудовими квітами і екзотичними рослинами, дозволяє геть забути про існування цивілізації. Тут приємно гуляти і досягти вершини водоспаду можуть люди практично з будь-яким рівнем фізичної підготовки. Саме тому це улюблене місце для всіх, хто «втомився» відпочивати на пляжі і бажає приємно провести час серед буйної природи.\nВодоспад На Муанг знаходиться в 12-ти кілометрах від затоки Натон і складається з двох мальовничих каскадів. Від входу в парк до водоспаду веде пішохідна доріжка, що закінчується у нижнього каскаду. Внизу водоспаду знаходиться досить великий природний басейн, в якому так приємно купатися в спекотні дні. Для того, щоб досягти верхнього каскаду На Муанг, буде потрібно приблизно 30 хвилин ходьби пішки в гору. Цей каскад дещо менший за перший, але не менш мальовничий.\nНа водоспади приїжджають цілими сім’ями, і всі отримують справжнє задоволення від можливості поплавати в кришталевій прісній воді.\nАдреса: Ang Thong, Ko Samui District, Сураттхані 84140, Таїланд\nВ Акваріумі Самуї можна побачити риб, черепах, скатів, акул, мурен та інших морських мешканців, які проживають у водах Таїланду. Можна самостійно погодувати черепах. Поруч з акваріумом знаходиться зоопарк з тиграми, крім того, тут живуть леопарди, тукани і мавпи. Кілька разів на день проводяться шоу-програми за участю хижаків. За окрему платню можна сфотографуватися з тваринами.\nЧас роботи: Щодня 11: 00-13: 30\nАдреса: Океанаріум, Самуї, Таїланд\n13. Crocodile Farm (Крокодиляча ферма)\nЄ на Самуї і крокодиляча ферма. Насправді назва умовна, оскільки крім крокодилів (самих різних видів) тут містять і розводять змій, варанів, ігуан, черепах, а також папуг, мавп і кроликів. Щогодини проводиться невелике шоу за участю всіх цих тварин і птахів, після чого відвідувачі мають можливість їх погодувати.\nНа території ферми знаходиться музей природи, де можна дізнатися багато цікавого про різноманітну фауну Таїланду. На виході ж є сувенірна крамниця, де можна купити різноманітні сувеніри, і вироби зі шкіри крокодилів і змій.\nКрокодиляча ферма знаходиться недалеко від аеропорту і знайти її зовсім не важко.\nАдреса: Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84320, Таїланд\nЧас роботи: Щоденно 10:00-18: 00\nТелефон: +66 (0) 77 239 002\n14. Koh Phi Phi (Острови Пхі-Пхі)\nОстрови Пхі-Пхі вважаються найкрасивішими і найбільш мальовничими в усій Південно-Східній Азії. Це – міні-архіпелаг, що складається з 6-ти островів: двох основних Пхі-Пхі-Дон і Пхі-Пхі-Ле і 4 зовсім невеликих острівців, на яких, однак, є красиві пляжі і вражаючі скелі. На Пхі-Пхі-Дон є оглядовий майданчик, з якого відкриваються приголомшливі види на острів і довколишню затоку. Крім розкішних пляжів, туристів сюди приваблюють чудові умови для дайвінгу та сноркелінга і захоплююча тайська риболовля. Цікаво також здійснити екскурсію всіма островами цього архіпелагу. Серед інших пляжів, пляж Ло Далам користується особливою популярністю (особливо після заходу сонця), оскільки тут – найбільша «концентрація» барів, ресторанів, нічних клубів і масажних салонів. На противагу йому – є також спокійний і розмірений, але при цьому красивий і зручний пляж Лонг Біч.\nСеред шукачів спокою і усамітнення популярна Східна частина острова, оскільки пляжі тут зазвичай зовсім безлюдні.\nАдреса: провінція Крабі, Таїланд\n15. Caving at Thum Klang (Печера Тигра або Ват Тхам Суа)\nВат Тхам Суа (в перекладі – Печера Тигра), розташована неподалік від Крабі, вражає не тільки чудовою природою і густими джунглями, які його оточують. Це – місце великої духовності і сили, оскільки тут знаходиться діючий храмовий комплекс, у якому мешкають ченці. В одному з природних проходів, якими пересуваються монахи, знаходиться камінь з відбитками лап тигра – звідси і назва храму. Але головна визначна пам’ятка відкривається тільки тим, хто зійде на вершину пагорба, подолавши 1 282 сходинки, що ведуть туди. Тут можна побачити відбиток ступні самого Будди.\nАтмосфера Ват Тхам Суа просякнута старовиною і спокоєм. Напевно, тому тут і проводяться регулярні 10-ти денні курси медитації (Віспани).\nАдреса: Krabi Noi, Mueang Krabi, Krabi 81000, Таїланд\nНайближчий острів до Крабі, Ко Клан, знаходиться в гирлі річки Крабі в Андаманському морі. Це – прекрасне місце для спокійного відпочинку біля моря і рибного лову. Тут дуже розвинений і всіляко підтримується екотуризм, який заохочується місцевою адміністрацією та населенням. Добратися з Крабі в Ко Кланг можна тільки довгими човнами, що відходять з двох причалів: Чаофа (в центрі Крабі) і Тара (південніше від Крабі). Вся подорож займає не більше 10 хвилин.\nАдреса: Moo 3 T. Klong Pra–Song (Koh Klang) A. Maung Krabi, Nong Thale, Mueang Krabi, Krabi 81000, Thailand


Порошенка викликали на допит в Генпрокуратуру\nУ Покровській церкві допомагають Святому Миколаю\nАлан Юстас – людина, яка стрибнула з парашутом зі стратосфери\nДвоє вчителів займалися виготовленням та продажем наркотиків на Львівщині\nВ Україні планують запровадити санкції проти 50 росіян\nГенпрокуратура оголосила у розшук прокурора\nКейт Міддлтон, принц Вільям та їхні діти знялися для різдвяної листівки: фото\nКиїв стоїть: фури заблокували в’їзд\nЯк діятиме влада щодо Саакашвілі: думка експерта\nГоловна/Україна і світ/Порошенка викликали на допит в Генпрокуратуру\n0 7 Менше хвилини\nПрезидента України Петра Порошенка просять з’явитися на допит у Генпрокуратуру, щоб дати свідчення у справі екс-глави країни Віктора Януковича.\nПро це повідомив прокурор Руслан Кравченко, передають “Українські новини”.\nВ Оболонському райсуді столиці після оприлюднення списку свідків, який нараховує 100 осіб, прокурори попросили служителів Феміди викликати на допит Петра Порошенка. За словами Руслана Кравченка, тільки в чинного президента не було взято свідчення під час досудового розслідування.\nПрокурори вважають, що Петро Порошенко може надати суду докази самоусунення свого попередника з посади, а також розповісти про обставини захоплення Криму Росією. Адвокат Віктора Януковича Ігор Лященко, якого надала обвинуваченому держава, підтримав таку позицію представників ГПУ.\nОкрім гаранта, прокурори планують допитати спікера Верховної Ради Андрія Парубія, секретаря РНБО Олександра Турчинова, міністра внутрішніх справ Арсена Авакова та посла в Польщі Андрія Дещицю.\n“Зелені чоловічки” Корнета розстріляли швидку у Луганську: повідомляють про загиблих\nЛистопад 16th, 2017\nЯ так сумувала, – Ані Лорак прокоментувала перший виступ у Києві за довгий час\nПотужна аварія на Вінниччині: зіштовхнулись дві вантажівки, водії не вижили\nwind: 10 км/год.\nМС Шкаф-13 ₴2,241.16\nСнежка ОТТО краска акриловая 7 кг Украина ₴125.00\nАлюминиевый порожек -003 Дуб светлый 0,9м ₴55.00\nМісто і регіон (4 142)\nНовини Чернігова (2 483)\nУкраїна і світ (5 106)


ДАБІ презентує відеоінструкцію по дозвільним процедурам | Новости\nДАБІ презентує відеоінструкцію по дозвільним процедурам\nДержавна архітектурно-будівельна інспекція України презентує креативний пізнавальний відеоролик, який є детальною інструкцією з користування державними послугами щодо оформлення дозвільних документів у процесі будівництва приватного житла.\nАдже сьогодні багато громадян не розуміють порядок дій, який треба здійснити, щоб оформити дозвільні документи в сфері будівництва.\nНедостатньою обізнаністю громадян користуються фірми-посередники. Вони на платній основі надають людям послуги, які законом гарантовані кожному громадянину безкоштовно. Таким чином, посередники збагачуються за рахунок виконання робіт, які кожен, маючи відповідні знання, може з легкістю зробити самостійно.\nПереглянувши презентовану відеоіснтрукцію громадянин:\n• навчиться користуватися своїми правами, які йому надає держава;\n• розбереться в системі оформлення документів;\n• зрозуміє, що дозвільні процедури, які входять до компетенції Держархбуждінспекції, це не так складно як здається;\n• змінить стереотип уявлень про ДАБІ України як занадто закритий від людей державний орган і усвідомить готовність Інспекції до ефективних рішень.\nДане відео буде корисним і цікавим для широкого кола людей і допоможе їм збудувати власне житло для усієї родини.\nчеркаси черкассы будинок дозвіл оформлення


"Своя людина" ( англ. The Insider ) - Фільм режисера Майкла Манна; заснований на реальних подіях.\nПсихологічна драма "Своя людина" є у високому ступені документальної - її сюжет повністю заснований на реальних подіях першої половини 90-х років минулого століття. І режисер Майкл Манн (Michael Mann), і його натхненник Доктор Джеффрі С. Уайганд (Dr. Jeffrey S. Wigand) не раз публічно заявляли, що художня фікція в "Своїй людині" обмежена лише іменами подружжя і дітей Доктора Уайганда, змінених за його прохання.\nДоктор Уайганд - мимовільний ініціатор найбільшого в історії США корпоративного скандалу, яка провела світовий резонанс, в порівнянні з яким скандали з корпораціями Enron та WorldCom виглядають дріб'язковим бунтом корпоративних лакеїв. Будучи віце-президентом з досліджень та розвитку тютюнової компанії Brown & Williamson (їх найбільш відома в Росії марка сигарет - Viceroy), що входить в даний час до складу British American Tobacco, доктор Уайганд працював над завданням по створенню і впровадженню у виробництво 'safer cigarettes' - сигарет, здатних знизити випадки виникнення побутових пожеж (через непогашену сигарет) і кількість ракових захворювань. Побудувавши кар'єру в середовищі охорони здоров'я в таких компаніях як Pfizer і Merck, Уайганд зацікавився неймовірною з гуманістичної точки зору завданням, а також обсягом компенсації - розкішний особняк, службовий автомобіль, і зарплата $ 300 000 на рік. Провівши кілька років у науковому центрі B & W, доктор Уайганд дізнався масу страшних таємниць, які тютюнові компанії навмисно приховували від міжнародної громадськості. Йому стало зрозуміло, що в 20 столітті куріння забрало в кілька разів більше життів, ніж усі війни того часу - і міжнародні, і локальні ... У той же час керівництво закрило його програму, пославшись на те, що "це може негативно вплинути на продажі" .\nЗа збігом обставин на доктора Уайганда вийшов продюсер телепрограми "60 хвилин" (CBS) - Лоуелл Бергманн (Lowell Bergmann), потребував в науковій консультації. Їхнє знайомство й довірче спілкування привело до того, що Уайганд дав "60 хвилинам" ексклюзивне інтерв'ю, ставши першим високопоставленим представником тютюнової індустрії, відкрито оприлюднив все, тоді ще недоступні громадськості, таємниці тютюнового бізнесу. Незважаючи на розлучення з дружиною, нечувану за масштабами осквернітельную кампанію з боку табачників, і зустрічні позови (доктору загрожувало 6 років в'язниці за розголошення корпоративної інформації), Уайганд зумів довести під присягою правдивість своєї інформації. Згодом його вчинок призвів тютюнову індустрію до багатомільярдних збитків і кризи, перевернув хід історії всієї індустрії. Всі тютюнові компанії США були звинувачені адміністрацією всіх 50 штатів Північної Америки "в безпрецедентному маніпулюванні свідомістю національної громадськості протягом більше 50 років", і виплатили за судовими позовами в цілому 249 000 000 000 доларів.\nБез єдиного пострілу, погонь і рукопашного бою, драма "Своя людина" тримає глядача від початку і до кінця в заціпенінні, відкриваючи очі на всі подробиці викладеної історії.\nАль Пачино Лоуелл Бергманн Лоуелл Бергманн\nРассел Кроу Джеффрі С. Уайганд Джеффрі С. Уайганд\nКрістофер Пламмер Майк Уоллес Майк Уоллес\nДайан Венора Ліана Уайганд Ліана Уайганд\nФіліп Бейкер Холл Дон Хеввіт Дон Хеввіт\nЛіндсей Краус Шерон Тіллер Шерон Тіллер\nДебі Мейзар Деббі Де Лука Деббі Де Лука\nСтівен Тоболовські Ерік Кластер Ерік Кластер\nКолм Фіоре Річард Шруггс Річард Шруггс\nБрюс Макгіл Рон Мотлі Рон Мотлі\nДжина Гершон Хелен Капереллі Хелен Капереллі\nМайкл Гембон Томас Сандефар Томас Сандефар\nРіп Торн Джон Скенлон Джон Скенлон\n3.2. Золотий глобус\nФільм включений до двадцятки кращих фільмів з 1992 за версією Квентіна Тарантіно.\n"Своя людина" привернув до себе увагу не тільки громадських організацій, і кінокритиків, а й досвідчених меломанів. Саундтрек, створений композитором Пітером Бурко (за участю Лізи Джеррард), став одним з кращих для свого часу.


Пиріг з варенням на швидку руку – 14 швидких і простих рецептів в духовці | Кулінарія\nГоловна › Кулінарія › Пиріг з варенням на швидку руку – 14 швидких і простих рецептів в духовці\nПиріг з варенням на швидку руку – готуємо швидко і просто в духовці\nТертий пиріг з варенням на маргарині – покроковий рецепт\nПісочний пиріг з вишневим варенням і крихтою зверху\nНайпростіший пиріг з полуничним варенням в духовці\nБісквітний пиріг з варенням в духовці – простий рецепт\nСмачний пиріг з малиновим варенням на кефірі на швидку руку\nШвидкий пиріг на сироватці з варенням в духовці\nПокроковий рецепт пирога з варенням в мультиварці\nПиріг на кислому молоці зі смородиновим варенням в духовці\nНасипний пиріг з абрикосовим варенням по дуже смачному рецептом\nПростий пиріг «Бідний студент» з варенням на кефірі\nЗаливний пиріг з варенням на кефірі в духовці\nПісний пиріг з варенням з листкового дріжджового тіста\nПишний дріжджовий пиріг з варенням в духовці\nПиріг з варенням завжди може бути різним, літній період «багатий» на лісові та садові ягоди, з яких можна приготувати солодке варення і начинити їм печене ласощі! Економічний склад і простота процесу «підкуповують», не потрібно годинами стояти біля плити. Тісто використовується будь-який. Найсмачнішим стане, звичайно, пісочне, можна також замісити дріжджове, листкове або прісне, начинка додасть неймовірні смакові «нотки» та подарує «аромат» непорівнянний ні з чим!\nПроцес випічки займе не більше 30-40 хвилин, а приготований своїми руками десерт, ідеально підійде як для буденних посиденьок з чаєм, так і для святкового застілля. У прикрасах пиріг не потребує, він сам по собі виглядає чудово, можна лише припорошити дрібкою цукрової пудри. Для ароматності можна додати дрібку ваніліну або кориці!\nЯкщо варення під рукою раптом не виявилося, його можна замінити свіжими або замороженими ягодами, або повидлом, виходить теж неймовірно смачно! Здоба з варенням – це «не оране поле» експериментів і «польоту фантазії», універсальність в кожному русі, додавайте щось нове і створюйте свої унікальні рецептури!\nШвидко, не означає дорого! Чудова випічка на радість сім'ї та гостям!\nЕкономічний склад включає в себе:\nцукровий пісок – ½ ст .;\nкефір 2,5% – 1 ст. (Не до країв);\nварення чорничне – ½ ст .;\nвершкове масло – ½ брикету;\nборошно вищого сорту – 1 ст. з гіркою;\nпорошок розпушувача – 5 г;\nванільний порошок – 5 г;\nцукрова пудра – 1-2 ст.л. (Для посипання).\nВаріація з докладно описаними діями:\nКефір, масло вершкове та яйця кімнатної температури збити з цукровим піском.\nУ рідку масу додати суху суміш цукру, борошна, розпушувача і ваніліну, замісити тісто.\nПоловину влити в форму для випічки, поверх викласти чорничне варення, залити, що залишилася половиною тесту.\nВипікати при 180 С, півгодини.\nГарячу верхівку десерту припорошити цукровою пудрою (за бажанням).\nПиріг з варенням на швидку руку, рецепт з розряду «гості вже на порозі» і, покуштувавши пару шматочків пирога, будуть ще й приємно здивовані!\nТертий пиріг, запечений з варенням, з'їдається миттєво!\nІнгредіентний перелік (повинен бути кімнатної температури) включає в себе:\nборошно – 2 ст. з верхом;\nоцет – для гасіння;\nварення (джем, повидло) – 2 ст .;\nядра волоських горіхів – ½ ст.\nЯйця розбити в глибоку чашу, всипати цукор і ванільний порошок, збити міксером.\nУпаковку маргарину трохи розморозити при кімнатній температурі, пропустити через терку з великими сотами, змушують в тісто.\nСоду загасити оцтом, збити весь склад до однорідності.\nПросіяти в тісто борошно 2-3 частинами, вимісити тісто.\nПоділити тісто на 3 частини і 1/3 відрізати.\nЗ відрізаною маси скачати «ковбаску», поділити на 4 частини, прибрати в морозильну камеру, обмотавши плівкою.\nОсновну частину тіста розкачати, відрізати нерівності, надавши форму прямокутника.\nДеко застелити пергаментом, викласти прямокутник з тіста.\nТовстим шаром викласти начинку, присипати, подрібненими ядрами волоських горіхів.\nДуховку прогріти до 200 С.\nВийняти з морозилки шматочки тіста і перетерти поверх начинки. Запікати третину години.\nТертий пиріг з варенням, рецепт якого всі довго чекали! Мега-крутий варіант випічки на радість дорослим і дітям!\nЛасощі немов «тане в роті», а аромат захитаєшся! «Ульотна» ласе блюдо, «випаровується» зі столу, «оком не встигнеш моргнути».\nварення з цільної вишні без кісточок – 250 мл;\nборошно – 1 ½ ст. з гіркою;\nпісок цукровий – 0,5 ст. (тісто) + о, 5 ст. (Начинка);\nУ глибоку чашу просіяти борошно з розпушувачем і сіллю, в центрі зробити поглиблення.\nОкремо збити яйце з цукром, влити в поглиблення замісити тісто.\nМаргарин повинен трохи підтанути, викласти в тісто, з'єднати з іншими інгредієнтами, вимішати руками, в крихту.\nТісто скачати в кулю, прибрати в холод на півгодини, помістивши в целофановий пакет або обернувши харчовою плівкою.\n2/3 частини розкачати під основу пирога, укласти в форму, поверх – вишневе ласощі, трохи посипати крохмалем. Залишки тесту перетерти і прикрасити верх ласощі.\nВідправити в духовку, готувати 25 хвилин при 190 С.\nПісочний пиріг з варенням – випічка, від якої неможливо відмовитися!\nШикарна здоба і цікава подача! Химерна форма додає вишуканості, і незвичайності солодкого страви!\nПиріг з полуничним варенням, складові:\nолія соняшникова без запаху – ¼ ст .;\nвода 60 С – 1 ст .;\nдріжджі «Саф- момент» – 11 г;\nсіль великої фракції – 5 г;\nборошно вищого сорту – 0,7 кг;\nварення з ягід полуниці (вікторії, суниці) – 70 мл;\nДії з поетапним виконанням:\nПідготувати опару, в теплій воді розчинити швидкодіючі дріжджі, по 1 ст.л. борошна і цукрового піску, верх накрити, через чверть години повинна з'явитися повітряна «шапка».\nУ глибоку чашу просіяти борошно, ввести сіль, в центрі зробити поглиблення, влити олію і дріжджову опару, замісити тісто, прикрити, прибрати в тепло.\nГотове тісто розділити на 2 половини, розкачати, одну частину змастити варенням, з шматочками ягід, накрити другим пластом, виконати надрізи, пиріг повинен нагадувати «ромашку», прокрутити кожен «пелюстка»\nДеко змастити, укласти десерт, дати трохи піднятися, хвилин 20.\nВипікати в духовці при 190 С, півгодини, попередньо змастивши, збитим яйцем.\nНачинку можна виконати зі свіжих ягід або джему, за своїм бажанням! Все що знайдеться під рукою, стане відмінним доповненням до випічки!\nПо виду і смакових відчуттів, випічка більше нагадує торт, ніжний і супер смачну!\nабрикосове варення (з шматочками) – 5 ст.л .;\nяйце куряче – 5 шт .;\nцукор – ½ ст. з верхом;\nпорошок лимонної кислоти – 2,5 м\nГотується на раз-два:\nВ окремій ємності збити міксером на максимальній швидкості суміш з яєць, цукрово піску і ванільного цукру, тривалістю 10 хвилин. В кінці додати лимонну кислоту.\nТрьома частинами внести борошно, змушують тісто.\nУ змащену форму, влити ½ частини тесту, виконати прошарок зі шматочків абрикоса в солодкому сиропі, залити залишками тіста.\nВідправити в духовку для запікання на 35 хвилин при 180 С.\n«Сметана» зі столу за лічені миті! Верх рекомендується припорошити цукровою пудрою.\nПишна, легка і проста у виконанні випічка!\nСклад інгредієнтів вимагає наявності:\nборошно просіяне – 400 г;\nмалинове варення – 200 г;\nкефір 2,5% (кисле молоко) – 200 мл;\nцукор-пісок – 2/3 ст .;\nсода харчова – 3 м\nПиріг на кефірі з варенням в 4 етапи:\nВ кефірі розмішати соду.\nУ чашу розбити яйця, збити з цукром, влити малинову начинку, кефір, вимішати складу до однорідності.\nБорошно засипати невеликими порціями.\nРоз'ємну форму застелити пергаментним папером, промазати рослинним маслом, залити тісто, готувати в прогрітій до 180 С духовці 40 хвилин.\nСупер-рецепт, нереальна смакота!\nМега швидке десертне ласощі, без клопоту!\nсмородинове варення – 5-6 ст.л.\nМиттєвий пиріг з варенням крок за кроком, в духовці:\nКисломолочний продукт підігріти на маленькому вогні, в ньому погасити соду, всипати манну крупу.\nЗмушують суміш ваніліну і цукрового піску.\nПоступово, невеликими частинами, просіяти борошно, влити смородинове варення.\nДуховку прогріти до 180С, готувати 25-30 хвилин до золотистого.\nУ складі немає яєць і масла, ідеальний пісний пиріг на будь-яке торжество!\nДесерт «5 хвилинка», немає нічого легше, простіше і смачніше!\nПиріг з варенням в мультиварці, інгредіентний склад:\nварення з вишні (без кісточок) – 250 г;\nхарчова сода – 2 щіпки;\nборошно – 2/3 ст .;\nПриготування кокосового молока і стружки в домашніх умовах з м'якоті горіха\nЗмушують варення, соду, просіяти борошно. Дати постояти 5-10 хвилин.\nЧашу кухонного агрегату змастити маслом, влити рідку суміш.\nМультиварку встановити в режим «Випічка», готовність перевіряти зубочисткою. Вона повинна бути сухою.\nКожен шматочок ласощів запам'ятається надовго!\nКоли залишається кислого молока, а млинці набридли, з нього сміливо можна запекти вкусняцкій десерт з будь-якою начинкою, яка є в будинку!\nкисломолочний продукт, який є в холодильнику (кефір, сироватка, подкісшее молоко) – 1 ст. (Обсяг 250 мл);\nпорошок соди харчової – 5 г;\nварення ягідне – 200 г;\nборошно пшеничне – 1 ½ ст.\nСписок докладно описаних етапів:\nПеретерти яйця з цукровим піском, використовуючи віночок. Маса повинна поміняти колір на більш світлий і стати об'ємніше в 2 рази.\nУ склянку кефіру всипати харчову соду, вимішати, дати «піднятися». Від реакції підуть бульбашки.\nЗмушують яєчну і кисло-молочну маси воєдино, припорошити сіллю.\nПшеничне борошно слід двічі просіяти, потім замішувати до рідкої консистенції, поділивши на кілька порційних частин. Викласти смородиновий начинку, розмішати до однорідності складу.\nРоз'ємну форму промазати шматочком вершкового масла, влити тісто.\nДухова шафа нагріти до 180 С, процес випічки займає 60 хвилин.\nПовітряний, ніжний і дуже економічний за складом варіант здоби! Всі, хто спробує, будуть в захваті!\nВсе в цьому чудо-ласощах незвично, і смак, і аромат!\nСкладові насипного пирога з варенням з абрикосів і маком:\nборошно пшеничне – 1,5 ст .;\nкрупа манки – 1 ст. з гіркою;\nсоняшникова олія рафінована – 4 ст.л .;\nабрикосове варення (джем) – 250 г;\nЕтап за етапом готуємо оригінальну страву:\nУ глибокій посудині вимішати 2 види цукру, сіль, борошно, змішане з розпушувачем і манну крупу.\nВ молоко кімнатної температури розбити курячі яйця, збити виделкою, влити олію.\nСухе «тісто» поділити на 3 рівні частини, першу – розподілити на дні, застеленій пергаментом і змащену маслом, форми.\nДругим шаром укласти половину обсягу джему з соковитих абрикосів, припорошити маком.\nТретій шар – друга частина сухої суміші.\nПотім всі верстви слід повторити, закінчуючи 3-1 частиною посипання.\nПо всьому периметру пирога зробити проколи, ополоником влити молочно-яєчну суміш.\nПрибрати в духовку, запікати при 200 С 1 година 10 хвилин.\nНемає нічого розкішніше і смачніше цього рецепта! Гості обов'язково попросять добавки!\nЛасощі, що дійшов до наших днів з 90-х. Смак залишився незмінним!\nЗ продуктів потрібно мати в наявності:\nцукор – ¾ ст .;\nварення з садових ягід – 0,5 ст .;\nкефір 2,5% (можна скислий) – 200 мл;\nолія соняшникова раф. – ¼ ст .;\nродзинки – ¼ ст .;\nмелені ядра волоського горіха – ¼ ст.\nДії складаються в наступний перелік:\nІзюм залити склянкою окропу, дати набрякнути.\nУ просіяне борошно ввести какао-порошок і харчову соду, перемішати.\nВ окремій посудині з'єднати кефір, яйця, масло рослинне, варення, сіль і цукровий пісок, збити віночком. Тісто виходить густим.\nГоріхи подрібнити за допомогою ножа або качалки, закинути до складу, вимішати.\nІзюм віджати, відправити до решти інгредієнтів, масу вимішати, розподіливши всі складові рівномірно.\nКруглу силіконову форму промазати вершковим або рослинним маслом, влити густе тісто, разравнять лопаткою.\nПрибрати в духовку на половину години, виставивши температуру на 180С.\nВерхній шар можна полити згущеним молоком з какао, варенка або сиропом з-під варення. Тільки спочатку здоби потрібно дати охолонути, протягом 10 хвилин. А після просочення – настоятися, чверть години.\nРецепт трохи «модернізований», можна не використовувати какао, родзинки і горіхи, але виходить вже зовсім не те!\nУ народі такий десерт називають по-простому – «пряник»! Виконання без клопоту і турбот!\nПродуктові складові знайдуться в кожному будинку:\nкефір від 2,5% жирності – 200 мл;\nварення агрусового – 200 мл;\nоцет столовий, 6/9% – для гасіння;\nборошно пшеничних сортів – 400 г;\nУніверсальний рецепт пирога з варенням можна легко приготувати в 4 етапи:\nВарення вилити в чашку з глибоким дном, влити соду, погашену оцтом. Дочекатися реакції протягом хвилин 10, нею стане біла пінка на поверхні варення.\nЗалити в масу кефір (теплий), з'єднати з іншими інгредієнтами. Тісто по консистенції повинна вийти, як на оладки.\nЛист застелити пекарської папером, промазати рослинним маслом, розподілити рідкуватий тісто.\nДуховку розжарити до 170 С, процес закипання триває 40-45 хвилин, в залежності від самої духовки.\nПівгодини і шалено солодка смакота стане головним «цвяхом» чаювання!\nУ дні посту, для схуднення та підтримки фігури, солодкість такого роду, стане незамінною і ідеальної, за рахунок низької калорійності.\nСкладові рецепт інгредієнти:\nмагазинне листкове тісто без дріжджів – 1 пласт (250 г);\nягідне або фруктове варення (на свій гастрономічний смак) – 200 г;\nцукор – за бажанням (якщо варення кислувате на смак).\nКрок за кроком готуємо найшвидший десерт:\nПласт листкового тіста розморозити. Розкачати качалкою або розтягнути руками, щоб не пошкодити структуру. «На око» поділити, отриманий прямокутник навпіл, як книжку, не розрізаючи. Праву частину розкачати тонший, на лівій – сформувати 3 бортика – вона буде служити основою.\nВарення викласти в сотейник, припорошити крохмалем, розмішати, поставити на повільний вогонь, дати загуснути.\nОсновну частину посипати щіпкою крохмалю, викласти загусла солодку масу.\nТрохи відступивши від центру, виконати надрізи рельєфним ножем, не доходячи до кінця пласта, накрити другою частиною основу з начинкою, краю по периметру защипнуть в формі косички.\nЛист застелити пергаментним папером, розмістити слойку, рясно змастити, збитим яєчним жовтком.\nТемпература в духовці повинна складати 200 С, час випікання – третину години.\nПеред подачею, слойку охолодити.\nЕкономічність просто зашкалює, миттєве приготування і повне обожнювання в очах близьких і рідних людей, вам буде забезпечено! З'їдається на раз-два!\nДля любителів тесту на дріжджах і дозвільної пишності десерту – рецепт стане не просто ідеальним, а найулюбленішим з усіх!\nПродуктовий перелік вимагає наявності:\nвода (50-60 С) – ¾ ст .;\nшвидкодіючі дріжджі – 7-8 г;\nцукор – 2,5 г (опара) + 70 г (тісто) +70 г (начинка);\nборошно пшеничне – 1 ст. (Опара) + 3,5 ст. (Тісто);\nмолоко (тепле) – ¾ ст .;\nяйце – 2 шт. (Тісто) + жовток (для змащування верхівки);\nварення чорничне – 1 ст .;\nсир зернистий – 1 ст .;\nкрохмаль – 20 м\nПідготувати опару, розвести в теплій воді швидкодіючі дріжджі, дати їм увібрати в себе вологу, перемішати, присипати цукор, борошно, вимішати, уникаючи формування грудок, накрити плівкою, дати підійти чверть години.\nВ окремій ємності розбити яйця, ввести сіль, цукор, перемішати до однорідності «композиції».\nЗ'єднати опару і цукрово-яєчну маси, вимішати, просіяти борошно частинами, замішуючи густе тісто.\nВикласти на подпиленний борошном дошку, промять хвилин 5. Накрити плівкою, дати можливість піднятися двічі.\nПоділити, отриману масу на 2 частини, одна – для основи (велика), інша – для декору.\nОснову розкачати, укласти на деко, зробити з тіста косичку і прикріпити до бортикам прямокутника, змастити збитим жовтком.\nПрибрати в духовку на 10 хвилин, запікати при 180 С.\nУ сир і чорничне варення окремо змушують цукор. Викладати кожен шар, чергуючи.\nДекорувати здобу слід, вирізавши прикраси і квіточки, з решти тіста.\nВипічка буде готова хвилин через 30-35.\nЧорнично-сирна здоба – запаморочливе блюдо, обов'язкове до приготування, вона з першого разу стане «улюбленцем» всіх гостей і родичів! Не забувайте, ділитися рецептом!\nПісочне тісто для пирога з варенням готується нереально просто і на сьогоднішній день вважається улюбленим варіантом всіх господинь, воно ідеально для випічки. Але найпростіше тісто з кисломолочних продуктів, на його підготовку йде не більше 5 хвилин.\nДесерт з начинкою привабливий всім, від економічності складу до смакових характеристик. Варення або джем знайдуться в будинку кожної господині, на будь-який смак. Верхівку пирога можна прикрасити кремом зі збитих вершків або білків, полити згущеним молоком, солодким сиропом або викласти фруктово-ягідне асорті, так проста випічка перетвориться в святковий торт на будь-яке торжество. Смачно, не означає довго і дорого.\nРецепти поділяються на ті, що готуються півгодини з підготовкою інгредієнтів або ті, чиє максимальний час для випічки займає трохи більше 1 години, вибір завжди залишається за вами. Чудо-рецепти славляться невеликим вмістом калорій, деякі варіації цілком можна вважати пісними. Спробувати варто все і тільки потім визначитися з вибором!\n0 ← Грибний суп – 13 найсмачніших рецептів зі свіжих, сушених і заморожених грибів Кабачкова ікра з майонезом і томатною пастою на зиму – найсмачніші рецепти ікри з кабачків →


Які найважливіші критерії для вибору зоомагазину\nТварини 30 липня 2021\t Перегляди: 378\nБудь-якому люблячому господарю домашнього улюбленця важливо переконатись, що він обирає найкращий зоомагазин онлайн, в якому можна буде придбати найякісніші товари для тварин.\nВ наш час існує безліч інтернет зоомагазинів, оскільки є великий попит на корм для тварин та різноманітні аксесуари для них.\nПри виборі зоомагазину надзвичайно важливо врахувати всі критерії та фактори, які впливають на його якість.\nПропонуємо перелік критеріїв, які значно спростять вам процес вибору найкращого зоомагазину.\nІнтернет зоомагазин - вибір якісного\nЗверніть увагу на вигляд електронного ресурсу зоомагазину. Обрати якісний зоомагазин онлайн - це ключовий момент для забезпечення доброго самопочуття та гарного настрою вашого вихованця.\nВ якісному інтернет зоомагазині всі товари для собак, котів та інших звірів повинні бути свіжі та мати чіткий опис, список інгредієнтів й норми годування. Також показником того, що інтернет магазин зоотоварів добрий і безпечний є постійна наявність свіжої та якісної продукції на онлайн ресурсі.\nНаявність широкого асортименту та відомих брендів\nЗаходячи на сайт зоомагазину, одразу звертайте увагу на асортимент. Він повинен бути великим для задоволення найрізноманітніших потреб ваших вихованців. До прикладу, ви матимете змогу обрати товари для котів з переліку багатьох брендів, порівняти їх склад, ціну і купити найкращий варіант для вашого пухнастика.\nТакож хороший зоомагазин онлайн повинен мати безліч відомих перевірених брендів у своєму арсеналі. Адже тільки так ви оберете з багатьох представлених брендів той, який найбільше підходить вашому вихованцю.\nВигідні ціни, спеціальні пропозиції та пропоновані знижки й акції\nОбираючи зоомагазин онлайн ви не оминете процес порівняння цін та пропозицій. Цьому етапу варто приділити багато часу, оскільки тільки так ви зможете знайти найкращий варіант по ціні та не витратити надто багато зайвих коштів.\nПроте, пам’ятайте, що якість продукту повинна бути завжди на першому місці! Спочатку якість, тоді ціна. Таким чином, ви забезпечите відмінне харчування/догляд улюбленцю та не сильне схуднення вашого гаманця.\nТрапляються ситуації, коли отриманий вами товар не відповідає тому, який вигляд/опис він мав на сайті зоомагазину. Або замовляючи свіжий корм, ви отримуєте прострочений. Хороший зоомагазин онлайн повинен мати вигідну для клієнта політику обміну/повернення в таких проблемних ситуаціях.\nІнформація про політику обміну/повернення вказана на сайті кожного хорошого інтернет зоомагазину.\nДоставка – швидкість та вигідність\nІснують інтернет зоомагазини, які пропонують безкоштовну доставку до всіх куточків України незалежно від суми замовлення (до прикладу зоомагазин онлайн petslike.net).\nШукайте той зоомагазин, який запропонує найвигідніші умови доставки, адже купівля онлайн повинна бути комфортна, вигідна й легка.\nЗоомагазин онлайн, який дбає про своїх клієнтів дає їм можливість розрахунку різними способами. Клієнту має бути зручно й безпечно робити оплату свого замовлення.\nЗадоволених клієнтів не потрібно просити залишати позитивні відгуки – вони роблять це самі з великим задоволенням. Рекомендуємо вам завжди цікавитися відгуками, яких люди залишають на веб ресурсі зоомагазину чи в різноманітних пабліках/форумах. Так ви зможете бути безпечні, що обрали хороший зоомагазин онлайн.\nТакож пропонуємо вам порадитися зі своїми друзями, знайомими власниками домашніх улюбленців і дізнатися якому зоомагазину вони віддають перевагу та які товари для собак та котів вони замовляють.\nОтже, хороший зоомагазин онлайн дотримується таких критеріїв:\nпостійна наявність якісної продукції;\nзручні терміни доставки;\nширокий вибір способів доставки;\nприсутність вигідної політики обміну/повернення;\nможливість розрахунку різними способами;\nпозитивні відгуки клієнтів зоомагазину.


МЕХАНІЧНІ КОЛИВАННЯ І ХВИЛІ - Заліковий урок-гра ”Краф” - НЕТРАДИЦІЙНІ УРОКИ ФІЗИКИ В ШКОЛІ - конспекти уроків - План уроку - Конспект уроку - Плани уроків - розробки уроків з фізики - ФІЗИКА\n”МЕХАНІЧНІ КОЛИВАННЯ І ХВИЛІ”\nЗаліковий урок-гра ”Краф”\nМета. Навчити учнів розв'язувати задачі різного типу за допомогою групової форми роботи; виховувати толерантність та вміння співпрацювати.\nМетодичні поради. Одним із найважливіших завдань учителя фізики є навчити учнів розв'язувати задачі різного типу складності. Проте проконтролювати якість уміння розв'язувати задачі інколи доволі складно. У такому разі в пригоді можуть стати нетрадиційні форми і методи роботи, одним із яких є проведення залікових уроків-ігор. Ефективність таких уроків зросте, якщо, плануючи їхнє проведення, врахувати можливість поєднання гри з груповою формою роботи. Реалізацією такого поєднання, на нашу думку, може бути гра «КРАФ» (кращий фізик), що проводиться в кінці вивчення теми перед проведенням контрольної роботи. Опис усіх етапів гри наведено нижче, проте слід зазначити, що вона може мати інтерпретації з урахуванням особливостей класного колективу, на базі якого її буде проведено.\nЯкщо клас не ознайомлений із груповою формою роботи, то за кілька уроків до проведення гри його слід поділити на гетерогенні групи, в кожній із яких буде свій керівник — учень, який засвоює дану тему краще за інших. Можна доручити проводити цей поділ самим учням, вносячи потім лише деякі корективи. До складу кожної групи входитимуть 4 учні, для яких особисті стосунки не будуть перешкодою в процесі роботи над спільним завданням. Корисним також, на нашу думку, було б запропонувати учням сідати на уроках фізики групами, призначивши кожному школяреві певне робоче місце. Незадовго до проведення гри учням задається домашнє завдання у вигляді серії задач за даною темою, які вони можуть розв'язувати протягом певного часу. Кілька з цих задач позначені червоним кольором (вони є основними для даної групи), а кілька — зеленим (вони є неосновними, хоча й обов'язковими для розв'язання). Задачі, позначені для однієї групи червоним кольором, для двох інших позначаються зеленим. Таким чином, кожна задача має бути розв'язана кількома групами, а тому ймовірність того, що її не розв'яже жоден учень класу, зменшується. Відповідальність за розуміння кожним учнем групи розв'язання всіх заданих групі задач покладається на керівників груп. Учитель інформує учнів про те, що на уроці-заліку, який незабаром проводитиметься у формі гри «КРАФ», будуть задачі, подібні до запропонованих, а тому кожен учень зацікавлений у тому, щоб навчитися їх розв'язувати і, в разі потреби, звернутися до керівника групи за поясненням.\nГра складається з чотирьох етапів, кожний із яких розрахований не менш як на 10 хв., тому оптимальним варіантом було б проведення її протягом спареного уроку. Напередодні проведення гри вчитель готує інформаційний лист, на якому написані прізвища учнів класу, є 7 вертикальних колонок, кожна з яких позначена вгорі відповідним номером: 1 — подача розв'язку; 2 — захист задачі; 3 — правильність розв'язання; 4 — рецензія задачі; 5 — власна задача; 6 — сума балів; 7 — оцінка за дванадцятибальною шкалою. Під час проведення гри асистент (лаборант) допомагає вчителеві вести калькуляцію балів і наклеювати папірці з позначенням кількості балів на інформаційний лист.\nГра починається із жеребкування між керівниками груп для визначення номера кожної групи. Отримавши пакети завдань (відповідно до номера групи), керівники приєднуються до учнів своєї групи і починають розв'язувати задачі. Кожний пакет містить 4 задачі, дві з яких розв'язують керівники груп (вони позначені зеленими кружечками), а інші дві (вони позначені червоними кружечками) — інші члени груп. На розв'язування всіх завдань відводиться 10 хв. Протягом цього часу кожен учень (в середньому) має розв'язати одну задачу і записати розв'язання на аркуші паперу під копіювальний папір. (Орієнтовні задачі додаються). Завірену підписом керівника групи (що свідчить про згоду останнього з розв'язанням) копію оформленої задачі учні здають учителеві й отримують свої 5 балів. Учні, які не вклалися у 10 хв., втрачають по одному балу за кожну прострочену хвилину. Учитель звіряє розв'язання зі своїм і оцінює його за п'ятибальною шкалою, проте оцінка на цьому етапі на інформаційний лист не заноситься. Під час виконання завдання в класі може звучати тиха, спокійна музика. На цьому перший етап гри «КРАФ» завершується.\nПісля подання учнем розв'язання задачі він готується біля дошки до його захисту перед керівниками інших груп. Головним рецензентом розв'язання в цьому разі є керівник тієї групи, що розв'язувала дві такі ж задачі, але у якої вони були контрольні й позначені червоним, а не зеленим кольором. (Для того щоб кожен рецензент міг заздалегідь знати, захист якої групи він має слухати, номер рецензованої групи можна позначити в дужках безпосередньо на пакеті завдань, які отримують на початку гри керівники груп; в такому разі позначення 4 (5) означатиме: група № 4 рецензує групу № 5. (Див. також: табл. 1.)) Таким чином, будь-які дві задачі, позначені для однієї групи зеленим кольором, є контрольними для іншої групи. Кожна задача, що розв'язується одним членом групи, може бути перевірена керівником іншої групи. За захист задачі учень може отримати до 10 балів, а керівник групи, до якої він належить, — до 5 балів. Таким чином, кожний керівник групи на цьому етапі може отримати 10 балів лише в тому разі, якщо два члени його групи захистяться без втрати балів. Рецензент, звіряючи власне розв'язання з поданим, оцінює його. За вдалу рецензію учень (керівник групи) може отримати від 2 до 7 балів. Керівники інших груп і решта учнів класу, які до цього часу впоралися зі своїми задачами (а таких гіпотетично має бути переважна більшість), також слухають запропоноване розв'язання задачі і, за бажання, можуть висловити свою думку, внести корективи чи доповнення. Захист задачі разом із рецензією триває до 5 хв. Учням, які не братимуть участі у захисті, і, таким чином, не зможуть набрати собі в такий спосіб бали, пропонується працювати над розв'язком двох додаткових задач і подати їх у кінці уроку на оцінку вчителю. Після того як розв'язання задачі захистив кожний бажаючий, другий етап гри «КРАФ» завершується\nКвінтесенцією гри є складання учнями умови власної задачі за даною темою для розв'язування її іншими учнями класу. За вдало запропоновану задачу відповідного ступеня складності учень отримує до 20 балів.\nПідбивання підсумків уроку і виставлення оцінок. Відповідно до кількості набраних балів учням виставляються оцінки (табл. 2).\nУчень, який набрав найбільшу кількість балів, отримує звання «КРАФ» — кращий фізик класу — і заохочується (стає, наприклад, керівником групи).\nРозподіл задач між групами і схема рецензування відповідей керівниками груп\nНомер групи (номер групи, що рецензується)\nЗадачі для рядових членів групи (позначені червоним кольором)\nЗадачі для керівників груп (позначені зеленим кольором)\nОцінювання учасників гри «КРАФ»\nОрієнтовні задачі для проведення заліку у формі гри "КРАФ" за темою "Механічні коливання і хвилі"\n1. Годинник, період коливання маятника якого дорівнює 1 с (годинник із секундним маятником), на поверхні Землі йде точно. Наскільки відставатиме годинник за добу, якщо його підняти на висоту 200 м над поверхнею Землі!\nРозв’язання. Нехай t1 i t2 - покази годинника на висоті h = 200 м і на поверхні Землі відповідно. Тоді відставання годинника за добу становитиме Δt = t2 - t1 (1). Зрозуміло, що покази годинника пропорційні до кількості коливань його маятника t2/t1 = N2/N1. Звідки: У свою чергу, кількості коливань маятника N1 i N2 пов’язані з його періодами коливань на висоті h і на поверхні Землі відповідно:\nЗ останніх формул маємо:\nТому де g1 i g2 - прискорення вільного падіння на висоті h і на поверхні Землі відповідно.\nВідомо, що де R - радіус Землі. Тоді\nЗ формул (5) і (4) маємо:\nОстанній вираз підставимо у (2): і, нарешті, з формул (7) і (1) маємо розрахункову формулу:\nПідставимо числові значення і отримаємо відповідь: Δt = 2,71 c.\n2. З яким прискоренням a і в якому напрямі має рухатися кабіна ліфта, щоб секундний маятник, який знаходиться в ній, за час t = 2 хв. 20 с зробив N = 100 коливань.\nРозв'язання. Оскільки маятник перебуває в неінерційній системі відліку, то період його коливань можна визначити за формулою де g1 — прискорення вільного падіння в неінерційній системі відліку, g1 = g ± a (знак «+» відповідає рівноприскореному рухові ліфта вгору; а знак «-» — униз). Звідси: a = g1 - g (1) (знак прискорення вкаже на напрям руху ліфта).\nОскільки маятник секундний (T = 1c), то його період коливань у ліфті, що рухається без прискорення (чи зберігає стан спокою), обчислюється за формулою Звідси можна знайти його довжину:\nПеріод коливання маятника в неінерційній системі відліку можна обчислити, з одного боку, за формулою а з іншого — за формулою T1 = t/N. Отже, маємо:\nПідставивши (3) в (4), знайдемо, що\nОстанню формулу підставимо в (1):\nПідставивши числові значення величин, отримаємо: a ≈ -4,8 м/c2.\nЗнак «мінус» показує, що ліфт рухався з прискоренням, напрямленим вниз.\n3. На скільки відсотків потрібно змінити довжину математичного маятника, що знаходиться у вагоні, який рухається горизонтально з прискоренням a1 = 2,4 м/c2, щоб період його коливань дорівнював періоду коливань маятника, який рухається в кабіні ліфта вгору з прискоренням a = 4,2 м/c2?\nРозв'язання. Нехай l, l1 — довжини маятників, що знаходяться у кабіні ліфта і вагоні відповідно. Тоді період коливань першого маятника визначається за формулою (див. задачу № 2). Другий маятник знаходитиметься в неінерційній системі відліку, в якій прискорення вільного падіння 1 дорівнює сумі векторів а модуль Отже, період коливань цього маятника\nЗа умовою задачі періоди обох маятників однакові, тому\nПісля перетворень знаходимо:\nШукану зміну довжини (у відсотках) визначимо за формулою\nПісля підстановки числових значень отримаємо: ε ≈ 28%..\n4. Тіло, маса якого дорівнює 200 г, коливається за законом Знайти залежність сили, що діє на тіло, від часу. Чому дорівнює найбільше значення модуля сили? В які моменти модуль сили набуває найбільшого і найменшого значень?\nРозв'язання. За другим законом Ньютона: F = ma, де Отже, - найбільше значення сили, а w = 10 .\nНайбільше значення модуль періодично діючої сили набуває в ті моменти часу, коли фаза її коливань дорівнює n.\nНайменшого значення модуля сила набуває в ті моменти часу, коли фаза її коливань дорівнює Отже, маємо:\nПідставляючи числові значення, отримаємо відповідь:\n5. Амплітуда коливань математичного маятника дорівнює 5 мм, а довжина — 1 м. Як залежить зміщення кульки маятника від часу? За початок відліку прийняти: а) момент проходження нижнього положення зліва направо; б) момент проходження крайнього правого положення. Зміщення кульки вважатимемо додатним тоді, коли вона відхиляється вправо, коли ж кулька відхиляється вліво, зміщення вважатимемо від'ємним. Знайти максимальне значення модуля сили, що діє на маятник, якщо його маса дорівнює 40 г.\nРозв'язання. Математичний маятник здійснює гармонічні коливання, тому зміщення кульки з часом відбуватиметься за законом синуса або косинуса, залежно від того, момент якого положення маятника прийняти за початок відліку часу. Для запису аналітичного виразу залежності x = x(f) потрібно знати циклічну частоту коливань маятника. Відомо, що\nЯкщо за початок відліку прийняти момент проходження кулькою нижнього положення (пункт а) умови задачі), то це означає, що коливання відбуваються за законом синуса: якщо ж за початок відліку прийняти момент проходження кулькою крайнього правого положення (пункт б) умови задачі), то коливання відбуваються за законом косинуса:\nМаксимальне значення модуля сили, що діє на кульку, обчислимо за формулою:\nПідставляючи числові значення у розрахункові формули, отримуємо:\n6. Циклічна частота вільних коливань осцилятора дорівнює w. Протягом якого найменшого часу максимальна кінетична енергія осцилятора зменшиться удвічі?\nРозв'язання. Кінетична енергія осцилятора періодично змінюється з часом відповідно до швидкості тіла, що коливається. Нехай зміна швидкості з часом відбувається за законом косинуса: v = v0 cos wt. Тоді миттєве значення кінетичної енергії можна знайти за формулою За умовою задачі кінетична енергія осцилятора протягом деякого шуканого часу t зменшилася вдвічі:\nПідставляючи (3) і (4) в (1), маємо:\nЗвідси Найменше додатне значення аргументу, за якого косинус кута набуває таких значень, становить /4. Отже, wt = /4, звідси t = /4w.\n7. За якої швидкості потяга ресори вагонів найсильніше коливатимуться під дією поштовхів коліс на стиках рейок? Довжина рейок дорівнює l, навантаження на ресори — F, ресора прогинається на h за навантаження F1.\nРозв'язання. Ресори коливатимуться найсильніше за умови виникнення резонансу, тобто тоді, коли період Т власних коливань ресор збігається з періодом зовнішньої сили (з інтервалом часу між двома послідовними поштовхами на стиках рейок). Отже, T = (1). Період власних коливань ресори де k — її жорсткість, m — маса вантажу, яка спричиняє силу F.\nОскільки F = mg, то m = F/g (3). Жорсткість ресор можна знайти із формули k = F1/h (4). Підставивши (3) і (4) у (2), маємо Оскільки рух потяга рівномірний, а довжина рейок дорівнює l, можна визначити час між двома послідовними поштовхами на стиках рейок: = 1/v (6). Підставимо (5) і (6) у (1): Звідки\n8. У вагоні потяга, який рухається зі швидкістю 67,5 км/год., висить маятник. Визначити довжину маятника, за якої він розгойдуватиметься найсильніше, якщо довжина рейок дорівнює 25 м. Скільки коливань здійснить такий маятник, коли потяг проїде 20 км?\nРозв'язання. Під час удару коліс об стики рейок вагон отримує імпульс, що має вертикальну і горизонтальну складові. Маятник розгойдуватиметься найсильніше, якщо період його власних коливань збігатиметься з інтервалом часу проходження коліс вагона між двома послідовними стиками рейок: T = (1). Період коливань математичного маятника завдовжки l визначається за формулою:\nЗвідси: — довжина рейки.\nДля визначення кількості коливань N маятника скористаємося формулою N = vt (2), де t — час, протягом якого здійснювалися коливання, v — частота коливань маятника. Оскільки маємо: З кінематики відомо, що t = s/v (4). Формули (3) і (4) підставимо у формулу (2):\nПідставивши числові значення, знайдемо l = 44 см, N = 801.\n9. Хвилі поширюються зі швидкістю = 360 м/c за частоти v = 450 Гц. Чому дорівнює різниця фаз коливань двох точок, віддалених одна від одної на 20 см уздовж: хвильового променя? На скільки відсотків слід змінити період коливань джерела хвиль, щоб за тій ж різниці фаз відстань між ними зросла на 10 см?\nРозв'язання. Запишемо рівняння хвилі: де x зміщення частинки, що перебуває на відстані l від джерела хвиль. Тоді кінематичні рівняння коливання частинок, розташованих від джерела на відстанях l1 і l2 (l1 > l2) матимуть вигляд: Звідси різниця фаз коливань частинок:\nДля того, щоб відповісти на друге запитання задачі, перепишемо останню формулу так, щоб різниця фаз виражалася через період коливань джерела хвиль: Згідно з умовою задачі, за умови зміни періоду коливань (від деякого значення T1, до деякого значення T2) відстань між точками, що коливаються з певною різницею фаз, має збільшитися на l = 10 см.\nЗнайдемо відносну зміну періоду коливань:\nПісля обчислень маємо:\n10. Швидкість поширення звуку у воді дорівнює 1450 м/с. На якій відстані перебувають найближчі точки, що здійснюють коливання у протифазі, якщо частота коливань становить 725 Гц?\nРозв'язання. Скористаємося виведеною в попередній задачі формулою залежності різниці фаз коливань двох точок від відстані між ними:\nЗа умовою задачі коливання відбуваються у протифазі, тобто Δφ = . Після обчислень маємо:\n11. Визначити потенціальну енергію U математичного маятника масою m = 20 г у положенні, що відповідає куту відхилення нитки від вертикалі α = 100, якщо частота коливань маятника v = 0,5 c-1. Потенціальну енергію маятника в положенні рівноваги вважати такою, що дорівнює нулеві. Записати рівняння залежності зміщення від часу; якщо за початок відліку прийнято момент проходження крайнього правого положення, а амплітуда коливань становить 20 см.\nРозв'язання. Потенціальна енергія маятника дорівнює U = mgh, де h — висота, на яку піднялося тіло. Якщо довжина нитки дорівнює l, то h = l - h1 (див. мал. 1).\nОскільки Довжину маятника визначимо з формули для періоду коливань\nВрахувавши, що T = 1/v, маємо:\nТепер можна знайти потенціальну енергію маятника:\nПісля обчислень маємо, що U = 2,96 мДж. Проводячи міркування, аналогічні тим, що наведені у розв'язанні задачі № 6, можна записати: x = 0,2 cos(2 · 0,5t) = 0,2 cos t.\n12. На шальку, підвішену на пружині жорсткості k, падає кулька масою m і залишається на шальці. Амплітуда коливань, які почала здійснювати пружина після падіння кульки, становить х0. Визначити, з якої висоти впала кулька, якщо масами шальки і пружини можна знехтувати.\nРозв'язання. Нехай h — висота, з якої впала кулька, x — віддаль від положення рівноваги (рівень В), навколо якого відбуваються коливання до нижнього кінця пружини (рівень С) у момент падіння кульки, х0 — амплітуда коливань (див. мал. 2). У момент падіння кульки на шальку швидкість кульки дорівнює = 2gh. Після зіткнення з шалькою ця швидкість не змінилася. Це є наслідком закону збереження імпульсу і того, що маса шальки дорівнює нулю. Отже, втрат енергії системи не відбувається. Тому запишемо закон збереження енергії системи, беручи до уваги початковий момент (кулька перебуває на висоті А) і момент нижнього положення кульки.\nЗа нуль потенціальної енергії виберемо рівень А. Тоді: , де kx = mg. Звідки


Як «розвивали» український хокей - На Мелітопольській льодовій арені розпочали заливку поля\nПреса / На Мелітопольській льодовій арені розпочали заливку поля\nАвтор: Мелітопольська міськрада\nДата: 09/09/21 11:33\nВ Мелітополі продовжується реалізація одного з наймасштабніших спортивних об’єктів області. Будівництво льодової арени ведеться посиленими темпами — у дві зміни щодня працюють близько 50 робітників.\nСьогодні, 7 вересня, заступник Мелітопольського міського голови Олександр Щербаков та начальник відділу інвестицій та розвитку спортивної інфраструктури Міністерства молоді та спорту Володимир Манін проінспектували хід виконання робіт.\nЯк і раніше анонсував Мелітопольський міський голова Іван Федоров, цього тижня почалася основна заливка льодового поля. Сьогодні роботи проводяться з раннього ранку і мають завершитися вночі. Також паралельно продовжується монтаж сендвіч-панелей.\n— З завтрашнього дня почнеться монтаж сендвіч-панелей, які стосуються саме покрівельної частини. Я думаю, в термін до десяти днів завершиться вся ця робота, після чого можна буде повноцінно виконувати внутрішні оздоблювальні роботи, — повідомив Олександр Щербаков.\nПредставник Міністерства молоді та спорту України залишився приємно вражений ходом виконання робіт на льодовій арені.\n— З урахування того, що цей об’єкт Міністерство інспектувало пару місяців тому, можу сказати, що він вражає своїми темпами. Ми маємо надію, що цього року він буде добудований і, мабуть, на Новий рік мешканці Мелітополя спробують свої вміння на льодовій арені, — зазначив Володимир Манін.\nМелітопольська міська рада, 07.09.2021


У Гошеві завершилася молодіжна піша проща — briz-info\n26 Серпня 2019 p.\nЛьвів, Дрогобич, Івано-Франківськ, Верхнє Синьовидне стали стартом для багатьох молодих тілом і душею людей, які бажали долучитися в паломництві до Гошівської ікони Божої Матері. Кілька днів учасники прощі з молитвою та гарним настроєм долали непростий маршрут, щоб подякувати Богові за вчинені добродійства. Крім того, у дорозі прочани молилися за добрі християнські сім’ї, захисників України та довгоочікуваний мир у нашій державі.\nПрийшовши до Гошева, на паломників чекали духовні майданчики, де обговорювались теми, пов’язані з християнським покликанням та щастям, повідомляє osbm.in.ua. Також відбувся патріотичний флешмоб й моління, кульмінацією яких стала Божественна Літургія, яку очолив о. Йосафат Фітель, голова молодіжної комісії Провінції Найсвятішого Спасителя отців Василіян. Відтак кожна молодіжна спільнота приступала до Євхаристійного Христа, щоб висловити Йому свої намірення та подяку.\n25 серпня об 11:00 відбулась святкова Божественна Літургія, яку очолив о. Корнилій Яремак, ЧСВВ.


СПОКІЙ НА УЗБЕРЕЖЖІ ЗАТОКИ\nMontego Freeport, St. James Parish, Ямайка\nБезтурботність на затоці розташована на ексклюзивному півострові Фріпорт, розташованому між The Secrets і Sunscape Resorts. Це безпечна спільнота. Яхт-клуб Монтего-Бей пропонує вишукану їжу та відмінний бар, помешкання межує з клубом. Вздовж півострова розташована бігова доріжка для ранкової або західної бігу. У затоці «Безтурботність на затоці» можна скористатися можливістю відвідати пам 'ятки/пригоди, а також відпочити на кожному кроці.\nЦей комплекс пропонує атмосферу спокою всього в декількох хвилинах ходьби від головної торгової зони, барів та ресторанів. Помешкання було щойно повністю відремонтовано. Романтичне помешкання для відпочинку ідеально підходить для пар. Це студія, в якій можуть розміститися двоє осіб. Помешкання повністю обладнане кондиціонером, кухнею та ванною з туалетом. Деякі зручності, які надаються гостям, включають Wi-Fi, кабельне телебачення. Гостям надається мобільний телефон . На території є пральня, а жетони продаються біля головних воріт 24/7.\nЗнайдіть трохи часу, щоб відпочити після веселого дня в приватному патіо в розкішному саду.\nЦе розкіш за бюджетною ціною, розробленою з урахуванням ваших потреб.\n4,89 ·28 відгуків\nРозташоване вздовж півострова Фріпорт, бажаного району. Вздовж смуги ви знайдете The Secrets та Sunscape Resorts. До помешкання приєднаний яхт-клуб Монтего-Бей. Пляж знаходиться приблизно в 5 хвилинах від ваших дверей, тому це легка прогулянка. Це закритий житловий комплекс з достатньою кількістю місць для паркування. Це змішана громада, що складається з довготермінових і короткострокових мешканців.\nОрганізатор завжди готовий відповісти на всі ваші запитання та надати чудові поради щодо екскурсій/екскурсій.\nЗ Патрицією можна зв 'язатися телефоном, електронною поштою або What' s App.\nІнші варіанти в місті Montego Freeport і поруч


Купити Дитячі Костюми Lotto SUIT ASSIST KIDS N5478 - 1234 грн. • Club Sale • Клуб Знижок\nПро насКонтактиПовернення товаруНовиниНова колекціяСтатті Інтернет магазин ClubSale › Дітям › Костюми › Lotto › SUIT ASSIST KIDS › Дитячі Костюми Lotto SUIT ASSIST KIDS, Артикул N5478\nПередзвони мені Опис Lotto SUIT ASSIST KIDSКупити дитячий спортивний костюм LOTTO SUIT ASSIST PL CUFF JR, N5478 в інтернет магазині спортивного одягу ClubSale. Яскрава тренувальна модель, виконана з 100% поліестеру. Яскравий чорно помаранчевий окрас, безсумнівно, припаде до смаку вашій дитині. Приталений силует і вільний верх як у реглана, не зробить перешкод при русі до спортивних вершин. Цей дитячий костюм універсальний, і підійде як для гри у футбол на відкритому повітрі, так і в зал на фізкультуру. Верх і низ брюк фіксується гумкою, плюс у верхній частині для додаткової фіксації передбачений шнурок. Спортивна куртка, як і брюки, має гумовий кант внизу, і на манжетах. Це зроблено не тільки для кращої фіксації її на тілі, а і для захисту від прохолодного осіннього вітру при прогулянці.\nІнтернет магазин спортивного взуття і одягу рекомендує Дитячі Костюми Lotto Q2819\nДитячі Костюми Lotto N5475\nДитячі Костюми Lotto Q2820


Тіотриазолін (Thiotriazolin) - Medcolifes\nФормуляр лікарських засобів / Офтальмологія. Лікарські засоби / Інші лікарські засоби, що використовуються для лікування очних хвороб / Стимулятори регенерації рогівки / Тіотриазолін (Thiotriazolin)\nФармакотерапевтична група S01ХA21 - засоби, що застосовуються в офтальмології. Трофічні засоби.\nОсновна фармакотерапевтична дія ЛЗ: ефект обумовлений активацією антиоксидантної системи ферментів і гальмуванням процесів перекисного окислення ліпідів в ішемізованих ділянках тканин ока, зменшенням тяжкості нервовотрофічних порушень, збільшенням інтенсивності і швидкості репаративних процесів, зниженням запальної реакції тканин, поліпшенням кровотоку в мікроциркуляторному руслі ока.\nПоказання для застосування ЛЗ: травми і опікові ушкодження очного яблука, запальні дистрофічні захворювання рогівки, вірусні кон’юнктивіти; профілактика запалень очей, зменшення прояву зорової астенопії в осіб, які працюють на персональних комп’ютерах.\nСпосіб застосування та дози ЛЗ: призначають з перших днів захворювання у вигляді інстиляції по 2 крап. 3 - 4 р/добу в кон'юнктивальний мішок травмованого ока; при тяжких ураженнях інстиляції рекомендується поєднувати з підкон’юктивальними або парабульбарними ін’єкціями 0,5 мл 1% р-ну 1 р/добу протягом 7 - 12 днів; інстиляції Тіотриазоліну здійснюють протягом 14 - 15 днів; при необхідності курс лікування можна продовжити до 30 днів; для осіб, що працюють з персональними комп’ютерами, препарат призначають у вигляді інстиляцій по 2 крап. до початку роботи, а потім через кожні 2 год; досвіду застосування у дітей немає.\nПобічна дія і ускладнення при застосуванні ЛЗ: не встановлена.\nФорма випуску ЛЗ: крап.оч. 1% по 5 мл.\nІ. Тіатриазолін, філія ТОВ “Дослiдний завод “ГНЦЛС”


Найчастіше, завдяки фільмам, книгам і всім відомим психічним захворюванням ми пов'язуємо галюцинації з розладами психіки. Бувають, втім, випадки, коли свідомість людини абсолютно ясна і чиста, але вона бачить «ширяючі блакитні хустки». Як...\nВченим вдалося зробити справжній прорив у вивченні безмовного світу, проте про акул як і раніше відомо не так багато. Чому акули під загрозою винищення?Як акули пристосовуються до навколишнього середовища?Де в акули слабке...\nЗовсім недавно шматок плавучого льоду вагою більше трильйона тонн відколовся від Антарктичного півострова, утворивши найбільший з коли-небудь бачених айсбергів. Які розміри айсбергів шельфових льодовиків?Чи зміниться рівень Світового океану від танення льодовиків?Які існують...\nБританські вчені виявили, що порушення цілісності білої речовини може служити біомаркером клінічної депресії. Як клінічна депресія відбивається на структурі мозку?В якому віці люди більш страждають депресією?Чи однаково переносять клінічну депресію чоловіки та...\nЩо ж потрібно для здійснення пілотованої місії, і що для цього робиться прямо зараз. Чим нас приваблює Марс?Заради чого летіти на Марс?Чому складно злетіти з Марса? Перед марсіанською експедицією буде стояти багато завдань,...


"Завдяки культу Непорочного Серця Марії Католицька Церква Польщі була збережена від впливу комунізму", - отець Ярослав Гонсьорек\nВ денній катехезі орієнтуємося на заклик Богородиці довіритись Її Непорочному Серцю. Також беремо до уваги "Лист із Фатіми", автором якого є о. Франциск Бляхніцький\nНа культ Непорочної Марії можна дивитись формально, відмовляючи просто молитви, такого роду культ зовнішній. Тому важливо, щоб вшанування Марії перемінювало наше життя. Богородицю потрібно наслідувати. Коли Марія з'являється у Фатімі, то вона не закликає дітей бути побожними, але просить змінити долю цілої Європи і світу. Всі, хто звертається до ЇЇ Непорочного Серця з вірою - завжди є вислухані.


Купити граблі пластикові віялові регульовані Gardena combisystem 35-52 см (03099-20)\nГраблі пластикові віялові регульовані Gardena Combisystem 35-52 см (03099-20)\nСклад інтернет-магазину, шт: 60\nГраблі пластикові віялові регульовані Gardena Combisystem 35-52 см представляють собою ідеальний інструмент для збору листя, скошеної трави, розкиданого вітром матеріалу та інших садових відходів.Граблі пластикові Gardena Combisystem 35-52 см виготовлені з міцного і стабільного високоякісного пласти...\nРобоча ширина 35-52 см\nШтрих-код EAN 4078500017343\nСклад інтернет-магазину, шт 60\nГраблі пластикові віялові регульовані Gardena Combisystem 35-52 см представляють собою ідеальний інструмент для збору листя, скошеної трави, розкиданого вітром матеріалу та інших садових відходів.\nГраблі пластикові Gardena Combisystem 35-52 см виготовлені з міцного і стабільного високоякісного пластику, який витримає навантаження при роботі з прибирання як великого так і дрібного садового сміття.\nГраблі пластикові Гардена 35-52 см регульовані завдяки чому можливо збирати як великий, так і дрібний матеріал.\nРегулювання робочої ширини граблів Гардена 3099-20 здійснюється легко і просто, рухом помаранчевого повзунка на корпусі.\nРучки GARDENA сombisystem підходять до всіх інструментів GARDENA сombisystem. В асортименті ручок Гардена представлено дерев'яні або алюмінієві, Ви можете вибрати та зупинитися на ручці під Ваш зріст і забезпечує розвантаження Вашої спини.\nІз заводу Gardena Combisystem 35-52 см арт. 3099-20 поставляється без упаковки закріплений на інформаційній картці товару, де вказується особливості та призначення інструменту, а також рекомендована довжина ручки.\nGardena Combisystem 35-52 см, граблі пластикові (03099-20) -"Зроблено в Німеччині на заводі Gardena". 25-річна гарантія від виробника свідчить про найвищу якість і надійність даного інструменту для саду та городу.\nГраблі пластикові легкі для газонів Gardena Combisystem 43 см (03101-20)


На першому побаченні будьте самим собою - Статті з інтернету - Каталог статей - Sensey.ucoz.ua\nАле щоб про нього залишилися приємні спогади, хлопець має чимось здивувати свою половинку\nІз настанням весни прокидається природа, а з нею – наші почуття. Якщо хтось ще не наважився запросити небайдужу людину на побачення, то зараз саме час це зробити. Як правильно на ньому поводитися, куди піти, що подарувати коханій та як справити про себе хороше враження – у розмові з психологом Валентиною Паробій.\n- Перше побачення – це завжди хвилювання. Чи потрібно з ним боротися? Як морально себе підготувати до цієї важливої події?\n- Якщо хтось дуже хоче справити про себе якнайкраще враження і над цим наполегливо працює, може перестаратися,- сказала Валентина Паробій (на фото). Тому краще бути самим собою. Цілі також мають бути реалістичними – наприклад, познайомитися з хорошою людиною, гарно провести час, а не спланувати своє майбутнє чи схилити дівчину до близькості. Усе має відбуватися поступово і природно.\nХвилювання буває негативним і позитивним. Будь-яка людина перед важливим кроком у житті хвилюється, і це нормально. Якщо вона думає про щось приємне, хвилювання дає їй силу та енергію. Якщо придушує у собі це почуття, виникає внутрішній конфлікт. Краще впустити його, віддатися йому, і воно кудись зникне.\n- Чи обов’язково на першому побаченні хлопець має дарувати дівчині квіти, цукерки?\n- Це – традиція, стереотип. Якщо хлопець знає, що дівчина не любить квітів або не їсть цукерок, наприклад, через те, що на дієті, робити їй такий подарунок не бажано. Перед побаченням скромна дівчина може попросити хлопця не витрачати грошей на банальні речі. Але якщо така пропозиція з її вуст не прозвучала, краще чимось потішити представницю чарівної статі. Дівчина, яка чекає квіточку, може образитися, якщо її не отримає. Звичайно, вона не скаже про це прямо, але буде розчарована.\nЯкщо хлопець вирішив зробити своїй коханій подарунок, то краще нехай це буде щось таке, що її не обтяжуватиме. Наприклад, величезний букет. Куди його діти, якщо пара гулятиме містом чи піде в кіно? Подарунок має бути оригінальним, пам’ятним. Щоб про перше побачення залишилися приємні спогади, хлопець може чимось здивувати свою половинку (наприклад, розповісти віршик, присвячений їй) або показати себе справжнім джентльменом (перенести дівчину через калюжу). Представниці прекрасної половини людства люблять, коли їм приділяють увагу. Кавалери не повинні забувати і про почуття гумору. Пафос не обов’язковий.\n- Куди краще піти під час першої зустрічі?\n- Варто подумати про програму. Є два варіанти: хлопець може дізнатися, чим цікавиться дівчина, і запросити її у цікаве для неї місце, або познайомити «половинку» зі своїм світом. Наприклад, із ралі. Перший варіант – більш надійний. Другий – більш сміливий.\nПід час першого побачення не варто пропонувати дівчині екстремального відпочинку, наприклад, чоловічого стриптизу у нічному клубі. Їй може це не сподобатися.\nУ прогулянках по місту є позитив у тому, що не потрібно постійно зазирати «очі в очі» (цього контакту не уникнути в кафе чи в ресторані). Як правило, молоді люди при першій зустрічі ніяковіють, дивлячись одне на одного. Розмову на тему «на що дивлюсь, про те й співаю» також більш комфортно підтримувати на вулиці. Ідучи поруч, хлопець і дівчина можуть бути дуже близько одне до одного. У кав’ярні ж, наприклад, якщо хтось до когось ближче підсунеться, це може бути сприйнято як зазіхання на «чужу територію».\nЯкщо хлопець не планує зробити коханій сюрпризу, має натякнути, куди планує піти, щоб «половинка» зробила відповідний макіяж, відповідно одягнулася. Інакше може почуватися некомфортно.\n- Чи варто хлопцеві під час першого побачення «розкидатися» компліментами, освідчуватись дівчині у коханні?\n- Краще бути стриманим. Надмір компліментів може сприйнятися дівчиною як лестощі, а зізнання у коханні виглядатиме нещирим, оскільки люди ще не встигли як слід познайомитися. Інша річ, коли це стосується давніх друзів, у серцях яких давно палає іскорка або вогник кохання, а на побачення вони наважились уперше.\n- Як дівчині «заворожити» кавалера?\n- Якщо дівчині подобається хлопець, і вона зацікавлена у продовженні стосунків, не варто приховувати своїх почуттів. Про них можна розповісти не лише словами, а й поглядом та усмішкою. Деякі дівчата, якщо їм подобається хлопець, роблять вигляд, що байдужі до нього. Мовляв, нехай трохи помучиться і побігає. Це – нечесність і до себе, і до партнера. Так стосунки лише ускладняться. Запорукою щастя є щирість. А найміцніші стосунки – ті, які починаються з дружби.\nКатегорія: Статті з інтернету | Додав: Микола (16.03.2011)\nПереглядів: 242 | Рейтинг: 2.0/1