- А може, вона помилилась, - прошепотіла Карла. – Чого він так впевнений? Може, вона ці дати з голови придумала.\n- Історія будівлі теж цікава, але треба її трохи скоротити. Оцей опис про роботу НКВС надто затягнувся в тебе. Ти ж не політик і не критик комунізму. Просто скажи, що в такому-то році будівля належала НКВС, а все інше викинь. Воно зайве.\nНазар обома руками взявся за голову. Олена жалібно подивилась на нього.\n- В принципі, - вставши з місця, невпевнено почала дівчина, - я навпаки, хотіла присвятити цій історії окремий розділ. Там, дійсно, дуже цікава… знахідка.\n- Ні, - впевнено заперечив викладач, відкладаючи роботу Олени в сторону. – Окремий розділ ти присвяти тому іржавому замку і обов‘язково проведи експертизу. Хоча зараз провести експертизу трошки дорого, але твоя робота буде вдвічі цінніша. Повір мені.\n- Добре, - швидко погодилась Олена. – Але можна хоча б маленький розділ присвятити цій історії з НКВС? Хоча б два листочки.\n- Олено, ну ти ж не збирач історій і легенд. Ти ж серйозна людина. Займися роботою серйозно. Робота, звичайно, творча, але творчості нам вистачає вже і від підгрупи Карли. У них і легенди, і казки, і принцеси, і графи.\nОлена і Назар вийшли на автобусну зупинку.\n- Ну що, одразу поїдемо в Подолища, чи тобі треба додому? – запитав Назар.\n- Мені треба додому, - промовила Олена.\n- Забула відзвітувати!\n- Дивись, он автобус! Сідаємо! – потягнувши Олену за руку, промовив Назар.\n- Назаре, мені треба додому.\n- Швиденько сідай.\nОлена зайшла в автобус і ображено подивилась на Назара.\n- Я тебе бачу частіше, ніж свою маму.\n- Іншим разом маму побачиш. Наступного разу, коли в університет приїдемо, разом зайдемо до твоєї мами.


Політика 2020-05-06 20:01\nВлада кидає виклик захисникам України від російської агресії. За ґратами залишаються безпідставно заарештовані добровольці. Планомірно розширюється коло сфабрикованих справ проти лідерів та учасників Революції Гідності. За мовчазної і прихильної згоди влади нахабніють проросійські сили і прямі агенти Кремля. Свідомо і зухвало чиняться спроби скомпрометувати пам’ять героїв Майдану, переглянути національну історичну та гуманітарну політику. Ігнорується Закон про державну мову. Майже до нуля зведено реалізацію курсу України на членство в Європейському Союзі і НАТО.\nВлада на чолі з президентом Володимиром Зеленським довела державу до межі масштабної кризи та економічного колапсу. В управлінні країною царюють невмілі експерименти та безлад.\nМи, учасники Революції Гідності, воїни-захисники України від російської агресії, добровольці та громадські активісти, політики та дипломати, діячі культури та мистецтв, патріоти нашої держави, застерігаємо нинішню владу від намірів наступу проти ідеалів Майдану та європейського вибору України.\nРеволюцію Гідності неможливо зупинити.\nМайдан - це не стихійний бунт чи сваволя. Майдан – це історичний приклад національної і соціальної солідарності, взаємної підтримки і самопожертви українців. Це - громадянське піднесення, яке неминуче утвердить нову Україну.\nНезалежно від різниці у поглядах і політичних переконаннях, ми були, є і будемо разом на сторожі вільної і справедливої України.\nНе випробовуйте волю вільних людей.\nРеванш не пройде.\nМи були і залишаємося вірними присязі Україні, складеній на Майдані.\nУ час небезпеки, яка зростає, закликаємо всі національні і суспільні сили стати пліч-о-пліч проти реваншу і задля захисту Майдану та свободи України.\nІван Дзюба, Герой України, літературознавець, академік НАНУ, Міністр культури України (1992-1994), учасник Ініціативної групи «Першого грудня».\nЙосиф Зісcельс, Учасник Ініциативноі групи «Першого грудня», спів-президент Вааду України, виконавчий віце-президент Конгресу національних громад України.\nЕскендер Барієв, голова правління Кримськотатарського ресурсного центру.\nІльмі Умеров, заступник голови Меджлісу Кримськотатарського народу, політичний в’язень Кремля.\nОлена Стяжкіна, письменниця, наукова співробітниця Інституту історії НАН України.\nДіана Клочко, мистецтвознавець, співробітниця Культурно-мистецького Центру Національного університету «Києво-Могилянська академія».\nЛеонід Фінберг, громадський діяч, Директор Центру досліджень історії та культури східноєвропейського єврейства Національного університету «Києво-Могилянська академія», головний редактор видавництва «Дух і Літера».\nНаталка Білоцерківець, письменниця, редакторка «Української культури».\nЮрій Макаров, журналіст, письменник, Голова Комітету з Національної премії України імені Тараса Шевченка.\nМаксим Стріха, письменник, науковець, громадський діяч, заступник Міністра освіти і науки України (2008-10 та 2014-19).\nДмитро Ярош, Командувач Української добровольчої армії.\nДанило Лубківський, дипломат, громадський діяч, Надзвичайний і Повноважний Посланник, Заступник міністра закордонних справ України (2014), член Стратегічної Ради Руху опору капітуляції.\nМихайло Басараб, громадський діяч, член Президії Громадської комісії з розслідування та попередження порушень прав людини в Україні, член Координаційної ради Руху опору капітуляції.\nАндрій Левус, політик, Народний депутат України (2014-19), ГО «Вільні люди», член Координаційної ради Руху опору капітуляції.\nІванна Климпуш-Цинцадзе, Народний депутат України, фракція «Європейська Солідарність», Голова Комітету Верховної Ради України з питань інтеграції України з ЄС.\nВолодимир В’ятрович, історик, громадський діяч, Народний депутат України, фракція «Європейська Солідарність».\nЮрій Сиротюк, учасник та автор терміну «Революція Гідності», ветеран російсько-української війни, голова фракції ВО «Свобода» у Київраді.\nАндрій Білецький, перший командир полку «Азов», Лідер партії «Національний корпус».\nМикола Княжицький, журналіст, громадський діяч, Народний депутат України, фракція «Європейська Солідарність».\nВіктор Кононенко, генерал-лейтенант, заступник Голови СБУ (2017-19).\nЮлія Клименко, Народний депутат України, фракція «Голос».\nІрина Моряк, Голова політради Української Галицької партії.\nДанило Доценко, генерал-майор, начальник Департаменту захисту національної державності СБУ (2017-19).\nОлександр Сич, голова Івано-Франківської обласної ради, Віце-прем’єр міністр України (2014), заступник голови ВО «Свобода».\nІгор Михайленко, другий командир полку «Азов», керівник ГО «Національні Дружини».\nОлександр Скипальський, генерал-лейтенант, Почесний голова Волинського Братства.\nПавло Білоус, ветеран російсько-української війни, член Координаційної ради Руху опору капітуляції.\nСергій Висоцький, журналіст, політик, Народний депутат України (2014-19), член Координаційної ради Руху опору капітуляції.\nАндрій Юсов, громадський діяч, «Школа відповідальної політики», член Координаційної ради Руху опору капітуляції.\nМирослав Гай, громадський діяч, керівник Благодійного Фонду «Мир і Ко», ветеран російсько-української війни, член Координаційної ради Руху опору капітуляції.\nОлег Вітвіцький, речник Самооборони Майдану Тернопільщини.\nОлесь Городецький, громадський діяч, координатор Оргкомітету Євромайдану у Римі.\nЮрій Гудименко, співзасновник Партії «Демократична Сокира».\nМаксим Жорін, третій командир полку «Азов», керівник штабу «Національний корпус».\nНаталія Луковська, громадський діяч, координатор Руху опору капітуляції (Стрий).\nСтаніслав Федорчук, громадський діяч, член робочої групи Євромайдану у Донецьку.\nЮрій Гончаренко, співзасновник Національно-консервативного руху.\nМирослава Барчук, журналіст, телеведуча, член Українського ПЕН-клубу.\nСтефан Бандера, журналіст-перекладач (Канада).\nМатвій Вайсберг, художник.\nАндрій Васильченко, старший науковий співробітник Інституту філософії ім. Г.Сковороди, головний редактор українського видання Європейського Словника Філософій.\nТарас Возняк, філософ, головний редактор часопису «Ї».\nКарл Волох, громадський діяч.\nМикола Горбаль, письменник, колишній політв’язень.\nВолодимир Горбач, політичний аналітик, Інститут євроатлантичного співробітництва.\nГеннадій Друзенко, співзасновник та керівник ПДМШ ім. Миколи Пирогова.\nВолодимир Єрмоленко, філософ, письменник, учасник Ініціативної групи «Першого грудня».\nОлександр Ірванець, письменник.\nОлександр Іванов, громадський діяч, Ініціатива «Переходь на українську», член Координаційної ради Руху опору капітуляції.\nДмитро Крапивенко, громадський діяч, головний редактор журналу «Український тиждень».\nТарас Стецьків, Голова Зарваницькоі ініціативи. Народний депутат України п’яти скликань.\nВолодимир Омельченко, керівник енергетичних програм Центру Разумкова.\nПавло Оринчак, парамедик-доброволець ПДМШ ім. Пирогова.\nСергій Пархоменко, головний редактор газети «Говорить Донбас», член Координаційної ради Руху опору капітуляції.\nРостислав Семків, викладач Національного Університету «Києво-Могилянська Академія», директор видавництва «Смолоскип».\nГліб Бабіч, ветеран російсько-української війни, ГО Справа Громад.\nОлександр Погребиський, ветеран російсько-української війни, ГО Справа Громад.\nОлена Снігир, політолог-міжнародник.\nЄвген Степаненко, журналіст, режисер, ветеран російсько-української війни.\nСергій Джердж, голова Української республіканської партії.\nВолодимир Тихий, кінорежисер, громадське об’єднання «Вавілон-13».\nДмитро Чекалкин, продюсер, директор «DIVA Production».\nМарина Гогуля, літературознавець, Інститут літератури ім. Т.Г. Шевченка НАН України.\nОлександр Пшенік, учасник Революції Гідності, учасник Помаранчевого Майдану, активіст партії «Демократична Сокира».\nІгор Артюшенко, Народний депутат України (2014-19).\nНаталія Веселова, Народний депутат України (2014-19).\nОстап Єднак, Народний депутат України (2014-19).\nОлег Медуниця, Народний депутат України (2014-19).\nОксана Юринець, Народний депутат України (2014-19).\nВладислав Василь, співзасновник Національно-консервативного руху.\nЛеонтій Шипілов, член Центральної Виборчої Комісії (2018-2019).\nВіктор Бобиренко, політолог, публіцист (Суми).\nПавло Садоха, Голова спілки українців у Португалії.\nБорис Бабін, доктор юридичних наук, професор.\nОлександр Ясенчук, голова відокремленого підрозділу ВМГО «Самооборона Майдану» у Чернігівській області.\nМикола Марченко, кандидат юридичних наук, провідний експерт з конституційного права Асоціації українських правників, член Координаційної ради Руху опору капітуляції.\nАндрій Кухарук, Громадське об’єднання «Українська справа» (Чернівці).\nМихайло Гречухін, керівник проекту LimpidArmor, учасник АТО, партія «Демократична Сокира».\nІгор Гузь, співкоординатор Волинського обласного ВО «Майдан».\nТарас Гребеняк, Громадське об’єднання «Українська справа».\nЄвген Гірник, Народний депутат України четвертого та п’ятого скликань.\nДмитро Харьков, громадський діяч.\nВіталій Мартинюк, виконавчий директор Центру глобалістики «Стратегія ХХІ».\nПавло Лакійчук, керівник військових програм Центру глобалістики "Стратегія ХХІ", капітан І рангу (в запасі).\nОксана Іщук, керівник інформаційних програм та стратегічних комунікацій Центру глобалістики «Стратегія ХХІ».\nІгор Стукаленко, керівник енергетичних програм Центру глобалістики «Стратегія ХХІ».\nБогдан Устименко, юрист-міжнародник.\nАнна Ленчовська, психолог, директорка Київського освітнього центру «Простір толерантності».\nНаталя Старченко, старший науковий співробітник Інституту української археографії та джерелознавства ім. М.С. Грушевського НАН України.\nСвятослав Абрам’юк, голова Тернопільської обласної організації ВУТ «Просвіта».\nРоман Малко, поранений на Майдані журналіст (Київ).\nБогдан Яцун, член ради об’єднання «Майдан Обухівщини».\nЛідія Волянська, перекладач.\nВасиль Попович, голова штабу національного спротиву в Івано-Франківській області.\nКатерина Рапай, художник, головний художник Театру Балету ім. Якобсона, СПб.\nАнна Уманська, наукова співробітниця Центру досліджень історії та культури східноєвропейського єврейства.\nТетяна Калита, генеральний директор ГО «Міжнародний інститут культурної дипломатії».\nАнна Прохорова, заступниця директора Центру досліджень історії та культури східноєвропейського єврейства.\nБогдан Яремко, голова Тернопільської обласної організації партії «Голос».\nІрина Яремчук, голова ГО «АТОМ».\nМихайло Кірсенко, історик, професор.\nБогдан Чума, історик, викладач Українського Католицького Університету.\nМикола Лазарович, доброволець російсько-української війни, професор, викладач Тернопільського національного економічного університету.\nТетяна Балабушевич, історик.\nАнатолій Ахутін, філософ.\nНаталя Перцович, волонтер та активістка ГО «Справа громад» (Івано-Франківськ).\nОлег Ольшанський, громадський діяч (Суми).\nРоман Грицьків, історик, громадський діяч (Львів).\nМаріанна Джулай, арт-директор.\nЕльхан Нурієв, виконавчий директор Київського центру журналістських досліджень ГУАМ «Шовковий шлях».\nОлексій Сінченко, літературознавець.\nТарас Зень, журналіст (Івано-Франківськ).\nЮрко Антоняк, громадський діяч, «Громадська варта» (Львів).\nОлена Голуб, художниця.\nМихайло Гутор, кандидат політичних наук (Київ).\nПетро Яковенко, культуролог.\nГеннадій Іванущенко, історик, архівіст, Українська Інформаційна Служба.\nОлександр Стражний, письменник, директор міжнародного центру Astralit.\nВолодимир Барцьось, депутат Вінницької обласної ради.\nПавло Хобот, громадський діяч (Дніпро).\nОксана Танюк, театрознавець, драматург.\nПетро Маковський, громадський діяч, голова Стрийської Кооперативної Ініціативи, засновник першої в Україні кредитної спілки «Вигода».\nПавло Сачек, директор видавництва.\nАндрій Рибалко, громадський діяч, заступник голови ВГО «Молодий Народний Рух».\nМихайло Ратушняк, підприємець, меценат (Тернопіль).\nОлег Ферштинський, голова спостережної ради Студентського Братства Львівщини.\nАнатолій Грива, писар четвертої козацької сотні Майдану.\nЛюдмила Долгоновська, співзасновник мережі АНТС, кандидат політичних наук.\nВіктор Кононенко, генерал-лейтенант.\nВолодимир Бабенко, голова Дніпропетровської обласної організації «Ветерани військової контррозвідки України».\nПетро Скиба, полковник, ветеран російсько-української війни.\nЯрослав Лавров, голова Черкаського обласного осередку Політичної партії «Демократична Сокира».\nОлександр Гребенюк, ГО «Допомога Армії», підприємець (Рівне).\nДмитро Лубкін, голова ГО «Мій Голос».\nІгор Магновський, експерт Асоціації українських правників з конституційного та муніципального права.\nОлександр Лебідь, Голова Запорізького обласного осередку Партії «Демократична сокира».\nАліна Сарнацька, голова ГО «Жіноча стратегія», спікер партії «Демократична Сокира».\nХристина Морозова, співкоординатор проекту «Потяг на Маріуполь», член партії «Демократична Сокира».\nМаксим Діжечко, голова ГО «Демократична Сокира Орди», партія «Демократична Сокира».\nІван Костенко, історик, ветеран 79 ДШБ, партія «Демократична Сокира».\nНестор Воля, суспільно-політичний блогер, ГО «Українська Спілка Блогерів».\nТата Остроброд, підприємець, доброволець, волонтер.\nЮрій Здор, голова Чернігівського осередку партії «Демократична Сокира».\nВіталій Федорінін, учасник протистоянь 19-20 лютого, директор ГО «Нове покоління», керівник військово-історичного клубу «Орден Паладинів».\nНаталія Вяткіна, філософ, старша наукова співробітниця ІФ НАНУ.\nСергій Репік, Молодіжний націоналістичний конгрес.\nОрест Криса, актор, автор і виконавець.\nГригорій Сіваченко, учасник АТО, інвалід війни, військослужбовець запасу.\nАндрій Тітов, координатор «Самооборони» Шевченківського району Києва.\nВолодимир Чинаров, фізик, Research scientist, Univ. of Toronto, Canada.\nМарія Гончаренко, архітектор, науковець.\nВ’ячеслав Дубинець, інженер, директор ІТ-компанії.\nВалентин Шкарупа, голова ГО «Патріот» (Ніжин).\nПолітична партія «Демократична Сокира».\nГромадянська платформа «Нова Країна».\nГромадське об’єднання «Школа відповідальної політики».\nБлагодійний Фонд «Мир і Ко».\nМережа захисту національних інтересів «АНТС».\nГромадське об’єднання «Українська Спілка Блогерів».\nМолодіжний націоналістичний конгрес.\nЦентр громадських ініціатив «Східна Брама».\nПідписи надсилати на пошту: forcegap@pm.me\nФормат: ПІБ, професія, посада, організація.\nРеволюція Гідності реванш звернення


З історії краю – Історичне краєзнавство Уманщини\nНа території міста і його околицях археологи виявили залишки поселень пізнього палеоліту, трипільської культури, доби пізньої бронзи, черняхівської культури. Три тисячоліття тому тут жили племена білогрудівській археологічної культури (назва пішла від Білогрудівського лісу між Уманню і селом Піківцем). Біля Умані археологи виявили кургани скіфської доби. Всього тут досліджено понад 50 різних археологічних пам’яток, які свідчать про давнє заселення уманської землі і стабільності основних видів діяльності: землеробства, скотарства, полювання.\nПочинаючи з другої половини VIII ст. маємо відносно достовірну інформацію про жителів уманського краю. У Тверському, Ніконовському, Лаврентійському та інших літописних списках згадку, що тут проживали слов’янські племена – уличі і тиверці. Територію сучасної Уманщини населяли уличі, які за свідченням літописця Іпатія (922 р.) були сильним племінним об’єднанням. Баварський географ IX ст. стверджував, то уличі – «народ численний» – мали 318 міст і проживали від берегів Дніпра до Південного Бугу. Київські князі «ходили на них війною».\nАвтор «Слова о полку Ігореве» розповідає, що князь Ігор вів війну з уличами: «По ддолгой войне укрощено их; город Пересечен (главный город уличей) взято по трехлетней осаде». Управління цією провінцією або просто збір данини Ігор передав своєму воєводі Свенельду.\nУ південних степах безперервно з’являлися все нові і нові кочівники: торки, берендеї, печеніги. З кінця XI ст. на півдні Уманщини в степах кочували нове плем’я – половці, які перемогли кочівників-печенігів. Захоплення степів половцями, створили перешкоди для київських ремісників і купців на торговому шляху з Візантією. Київські князі воювали з половцями протягом майже двох століть. Під натиском монголів плем’я перекочувало на територію Угорщини.\nУ період монгольського нашестя Уманщина входила до Брацлавської «тьми», на які були розділені землі Русі для зручності збирання данини.\nЗ другої половини XIV ст. Уманщина, як і більшість українських земель, опинилася під владою Речі Посполитої. Українські землі, які межували з Диким полем і не були власністю феодалів, польська шляхта вважала пустельними. У 1609 р спеціальна комісія сейму Речі Посполитої, оглянувши «пустинь» Умань, описала її природні межі, помітила існування тут населених пунктів, але жодного з них не назвала. Ці землі, з часом названі Уманщиною, польський уряд подарував в вотчинне володіння брацлавському старості Калиновському.\nВперше місто Умань згадується в судовому документі 1616 року. В 1629 році в ньому налічувалося 1067 димів (дворів), тобто понад 7 тисяч жителів. У середині XVII ст. місто налічував 9600 осіб оподаткованого населення.\nІсторики стверджують, що вже 1576 р серед інших козацьких полків існував і Уманський полк. Його створення було обумовлено необхідністю захищати жителів краю від набігів завойовників. Тому можна припустити, що місто з’явилося значно раніше. Такий висновок можна зробити також на основі карти французького інженера Г. Боплана, складеної на початку XVII ст., де Умань зображено як добре укріплену фортецю.\nПоходження назви міста Умані невідомо, хоча існує кілька версій з цього приводу. Частина дослідників вважає, що місто отримало назву від річки Уми, про яку згадується ще 1497 року в літописі, знайденою в монастирі Супраль в Польщі. За одним переказом, назва міста походить від «вміння», професіоналізму майстрів, які збували свої вироби з металу, дерева, глини на внутрішньому і зовнішньому ринках. Науковець Г.П. Бевз прийшов до висновку, що назва міста пов’язана з назвою племені половців (куманів), їх країни Куманом і могла виникнути в результаті таких трансформацій: Куманом – Куманом – Гумань – Умань.\nПісля розгрому козацьким військом на чолі з Богданом Хмельницьким у травні 1648 р польського війська під Жовтими Водами і Корсунем на боротьбу піднялося і населення Умані. У червні повстанці під керівництвом Івана Ганжі штурмом взяли Умань. Місто стало центром Уманського полку.\nУ період Національно-визвольної війни (1648-1657 рр.) Уманське козацтво було складовою частиною армії Б. Хмельницького та приймало участь у всіх значних військових операціях. Уманський полк, утворений в 1648 р, був одним з найбільших в Україні. За структурою він ділився на 14 сотень, в яких за реєстром на 1649 рік значилося 2976 козаків і його територія становила 8991 кв. км. Наявні джерела і дослідні роботи уможливили визначення персонального складу старшини Уманського козацького полку. Полковники Уманського козацького полку – Іван Ганжа, Степан Байбуза, Йосип Глух, Самійло Іванов, Іван Гродзенко, Матвій Нечай, Семен Огієнка (Угриненко), Михайло Ханенко та інші брали активну участь в українському визвольному русі та державотворчих процесах того часу. Серед уманської козацької старшини було багато освічених, з багатим досвідом сотників, які за дорученням Б. Хмельницького виконували посольські і дипломатичні місії. Серед них – сотники Іван Бородатий, Михайло Макарінскнй і ін.\nДвічі в місті Умань, під час першого і другого походу на Молдавію, побував Богдан Хмельницький. Полководский талант гетьмана проявився і в останній з великих битв з поляками на Уманщині біля села Охматова взимку 1655 року, яка увійшла в історію під назвою «Дрижипільська».\nЗгідно Галицькому договором (1638 г.) Уманщина в складі Брацлавського воєводства відійшла до Польщі. У цей важкий час в історії України, відомий як Руїна, війни і повстання не припинялися. Часто змінювалися гетьмани: Іван Виговський, Юрій Хмельницький, Павло Тетеря, Степан Опара. На початку липня 1669 в Умані був скликаний козацьку раду для вирішення питання кому бути гетьманом України. Уманська рада обрала гетьманом Правобережної України уманського полковника Михайла Ханенка, який очолив полк ще за часів Б. Хмельницького. З 1669 р 1674 Умань була гетьманською резиденцією, тобто тимчасовою столицею Правобережної України.\nУ XVIII ст. місто швидко розвивалося. Цьому сприяло впровадження в Умані 1663 р магдебурзького права. У цей час Умань стає культурно-освітнім містом. Тут в 1764 р власник Умані польський магнат Потоцький заснував католицький монастир і католицьку духовну базиліанську школу на 400 учнів. Цей період відображений двома пам’ятками архітектури – базиліанського монастиря і міською ратушею.\nПольське панство не тільки економічно пригнічувало український народ. У XVIII ст. посилилися національно-релігійні утиски, коли боротьбу проти православного населення вело католицьке духовенство. Тому народ повставав. З найбільших повстань в Умані відомі 1737, 1749, 1750 рр. 1768 року в Умані досягло апогею національно-визвольний антифеодальне повстання, відоме як «Коліївщина», очолюване запорозьким козаком Максимом Залізняком і уманським сотником Іваном Гонтою. Під час повстання в місті було вирізано євреїв, українців-уніатів (греко-католиків) і польську шляхту – так звана «уманська різанина».\n«Табір Гайдамаків». Юліуш Кооссак, 60-е р XIX ст.\nЗ 1793 р за другий розподілом Польщі. Умань стала частиною Російської імперії, повітовим містом Київської губернії, але залишилася особистою власністю графів Потоцьких. У 1795 р в Умань на постійне місце проживання переїхав власник міста – магнат Станіслав Щенсний Потоцький.\n1796 року почалися роботи зі створення ландшафтного парку, названого «Софіївкою» на честь дружини власника маєтку С. Щ. Потоцького Софії, спорудження якого в основному було завершено 1800 року. Нині Національний дендрологічний парк «Софіївка» в переліку надбань національної культури України займає особливе місце. «Софіївка» – це і музей природи, і садово-паркового мистецтва світового значення. У світовому списку таких цінностей парк стоїть в одному ряду з кращими шедеврами ландшафтної архітектури Європи. У 2007 р «Софіївку» визнано одним із Семи Чудес України.\nЗакриття під час руху декабристів в Умані жив член «Союзу благоденства» і Південного товариства декабристів князь С.Г. Волконський з дружиною Марією дочкою генерала М.М. Раєвського, правнучкою М.В. Ломоносова. Генерал С.Г. Волконський координував переговори і зв’язку між Південним і Північним суспільством, разом з В.Л. Давидовим очолював Каменську управу декабристів. На квартирі Волконських бував відомий декабрист П.І. Пестель.\nУ другій половині XIX ст. Умань – повітове місто Київської губернії. У ньому проживало 28628 осіб (14417 чоловіків і 14211 жінок). У місті нараховувалося 26 державних будівель, діяли 5 православних церков, 1 католицька, синагога і 17 молитовних будинків. Умань займала вагоме місце в торгівлі серед міст Київської губернії. З часу відкриття руху по уманської гілці Південно-західної залізниці (1891 г.) Умань стала центром торгівлі хлібом Уманського, Звенигородського, Сквирського і Таращанского повітів. Велася значна торгівля мануфактурними та галантерейними товарами. У місті діяли 20 фабрик і заводів (6 цегельних, на яких працювали 86 робітників з обсягом виробництва на суму 18300 рублів на рік; маслоробних – 5, з 33 робітниками на 27700 рублів; пивоварних – 2, з 29 робітниками, на 55000 рублів; дріжджово -винокурних, з 14 робітниками, на 14737 рублів; спиртоочисний, з 6 робочими, на 28000 рублів; тютюнова фабрика, з 16 робітниками, на 15000 рублів; підприємство з випуску штучної мінеральної води, з 6 робочими, на 3500 рублів. Крім того, діяли два парові млини (виробництво на 140000 рублів), 2 друкарні і книжковий магазин. В місті працювало 2 лікарні, гімназія, училище землеробства і садівництва (в «Софіївці»), духовне, міське двокласне училище, метеорологічна станція.\n1839 р Умань стала центром військових поселень 5 округів Київської та Подільської губерній. У цей час почався розвиток аристократичній частині міста, яка була добре впорядкована, з замощенними вулицями, кам’яними будинками.\nНі в одному місті області не збереглося скільки старовинних будівель, вулиць і кварталів, як в Умані. Тут знаходиться монастир василіанів – найдавніша пам’ятка місцевого значення, а також Собор Успіння Богородиці та Торгові ряди, які, як і парк «Софіївка», включені до переліку надбань національної культурної спадщини.\nКінець XIX – початок XX ст. відображений безлічі пам’ятників архітектури, таких як готель «Бристоль» (1896 р), готель «Гранд Готель» і комерційний банк (1900 р), готелі «Лондон» (1901 р), і “Ново-Європейський» (1902 м). комплекс споруд училища землеробства і садівництва (1859-1904 рр.), приватна лікарня (1902 г.), міська Управа (1912 р), багато житлових прибуткових будинків. Кілька будинків побудовані за проектами Владислава Городецького.\nВ Україні існує не так багато міст, навколо яких перепліталося скільки загальновідомих давніх подій і літопис яких був би нерозривно пов’язаний з такою кількістю історичних діячів різних епох.\nУ 1806 р на військовій службі в Умані перебував видатний український письменник Іван Петрович Котляревський, який своїм творчим доробком спростував нігілістичне ставлення російських реакційних сил суспільства щодо самої можливості створення літератури мовою українського народу. Його «Енеїда» – перший твір, написаний «мовою селян і міщан». І.П. Котляревський отримав епітет «батька сучасної української літератури».\nІсторичні та літературні джерела свідчать, що в Умані бував Тарас Григорович Шевченко. Вперше співає відвідав Уманщину десятирічним хлопчиком, коли чумакував разом з батьком, їздив з ним до Умані і Тального. Вдруге – в 1845 році, коли він як художник подорожував історичними місцями України. Про «Уманський сад», тобто «Софіївку» згадує Т.Г.Шевченка в поемі «Княгиня»: «Бачив я на своєму віку таки порядні сади, як, наприклад, Уманський і Петергофский …». Про Умань писав Тарас Григорович в історичній поемі «Гайдамаки», один з розділів якої носить назву «Гонта в Умані».\nУ 1898 р видатна українська поетеса Леся Українка відвідала в Умані своїх родичів. Зупинявся в місті великий російський поет Олександр Сергійович Пушкін, проїжджаючи в 20-х рр. XIX ст. з Кам’янки до Тульчина.\nПам’ятає місто Володимира Івановича Даля – автора «Тлумачного словника живої великоросійської мови», який в кінці березня 1830р. був призначений завідувачем тимчасовим госпіталем в Умані і став відомим хірургом.\nВ Умані пройшли дитячі та юнацькі роки поета, академіка, Героя Соціалістичної Праці Миколи Платоновича Бажана. У його творчому доробку є такі праці, як «Гетто в Умані», «Уманські спогади» і ін.\nПочав в місті свій життєвий шлях відомий український літератор Юрій Смолич – голова правління Спілки письменників України. Герой Соціалістичної Праці. «Можливо, що я народився в самій «Софіївці». Краще місця для народження неможна й придумати», – писав у повісті «Дитинство» відомий письменник.\nУмань надихала на творчість відомого українського поета Василя Андрійовича Симоненка: «Я люблю у Софіївці думати, відганяючі спогадів рій. Від сьогодні, ласкава Умань, скільки житиму – бранець твій ».\nОднією з самобутніх постатей в культурному і громадському житті України була Надія Віталіївна Суровцова. В Умані жила з батьками з 1903 року. Після лютневої (1917 р.) революції працювала в Центральній Раді, виконувала доручення М.С. Грушевського з роз’яснення на Уманщині революційних подій в Петрограді. Під час гетьманщини працювала в секретаріаті Міністерства закордонних справ. У 1918 р в складі дипломатичної місії Директорії виїхала для участі в Версальської мирної конференції як секретар інформаційного бюро. Наступні шість років жила в Швейцарії, потім – Австрії. Освіта закінчила в Віденському університеті. Захистивши дисертацію «Богдан Хмельницький і ідея української державності», Н.В. Суровцева отримала ступінь доктора філософії (до речі, перша жінка в Україні).\nУ 1925 р Н.В. Суровцева повернулася на Батьківщину і активно включилася в літературну діяльність. Але в 1927 р була заарештована і перебувала в місцях позбавлення волі 30 років. Лише в 1957 р за клопотанням П. Тичини, М. Бажана, О. Вишні реабілітована. В останні роки життя жила в Умані, де і померла. З травня 2006 року в Умані відкрито музей Н.В. Суровцовій.\nДоля міста пов’язана з брацлавськими хасидами – однієї з течій іудаїзму. В Умані в останні роки життя перебував і в 1811 р помер Рабин Нахман (Реббе) з Брацлава – правнук засновника і одного з найвідоміших лідерів хасидизму цадика Бешта (Баал Шем Това). Щорічно помолитися на могилі свого духовного провідника приїжджають тисячі паломників, віруючі з понад 25 країн світу.\nУ перших десятиліттях XX ст. місто розвивалося як промисловий центр великого сільськогосподарського регіону.\nУ період Другої світової війни Умань 1 січня 1941 окупували німецько-фашистські війська. Недалеко від Умані, гітлерівські війська оточили 6-ю і 12-ю радянські армії, якими командували І.В. Музиченко та П.Г. Понєдєліна. Оточені війська вели героїчну боротьбу до 7 серпня, а окремі загони до 13 серпня, поки не вичерпалися можливості опору.\nЗапеклі бої, які вели 6-я і 12-я армії спочатку в оперативному, а потім і в тактичному оточенні з липня до середини серпня, виявилися суттєвою допомогою у зриві гітлерівського бліцкригу, за планом якого, командування рейху планувало до початку липня оволодіти Києвом, Дніпропетровському, Запоріжжям, захопити південь України.\nВсіх хто опинився в котлі під Уманню, гітлерівці зігнали в глиняний кар’єр колишнього цегельного заводу та організували там концтабір, який люди назвали «Уманської ямою». Тут містилися в нелюдських умовах понад сімдесят тисяч чоловік.\nУмань в березні 1944 році\nПонад дві з половиною років німецько-фашистські окупанти розоряли і руйнували Умань, катували і знищували людей. Жертвами фашистів стали 25 тис. осіб, 7 тис. юнаків і дівчат з Умані вивезені на роботи до Німеччини. Понад 11 тис. мирних жителів, в основному єврейської національності страчено в Сухому яру, який називають Уманським «Бабиним яром».\nПонад 6 тис. Уманчан були нагороджені орденами, 12 стали Героями Радянського Союзу.\nУманщина дала «Вітчизні» видатних полководців: двічі Героя Радянського Союзу генерала армії І.Д. Черняховського, який командував 3-м Білоруським фронтом і загинув під час боїв 18 лютого 1945 роки; Героя Радянського Союзу генерала армії А.І. Радзієвського і генерал-лейтенанта K.Н. Дерев’янка, який за дорученням радянського уряду підписав акт беззастережної капітуляції Японії.\nНа початку 1990-х рр. політичне життя в місті активізувалося. Виникли організації РУХу, Української Республіканської партії, офіційно було зареєстровано в органах влади неформальне об’єднання «Берегиня». Також створено Товариство української мови ім. Т.Г. Шевченко (пізніше перетворене в товариство «Просвіта»).\n17 листопада 1991 відбулося зібрання інтелігенції міста. У прийнятій на цих зборах резолюції всі жителі Уманщини закликали підтримати Акт проголошення незалежності України на Всеукраїнському референдумі 1 грудня. У референдумі взяли участь 54292 виборця міста, або 80,6%. Сказали «так», тобто проголосували за суверенну незалежну Україну 51187, або 94,3%. За Україну у складі оновленого Союзу висловилися 2305 виборців, що становить 4,1%.\nВ умовах майнової поляризації, погіршення життєвого рівня значної частини уманців утворюються громадські організації нового типу, які формувалися дійсно знизу і намагалися розв’язати проблеми громадян своїми зусиллями. Відповідно до Закону України «Про об’єднання громадян» (1992 р) в Умані формуються чисельні організації: ветеранські, жіночі, молодіжні, релігійні, природоохоронні. благодійні, фонди допомоги літнім людям, інші. Їх кількість постійно збільшувалася. Якщо в 1995 р нараховувалося 6 легалізованих громадських організацій, то в 2005 р таких зареєстрованих громадських об’єднань налічувалося 83, в т.ч. 12 дитячих та молодіжних, 7 благодійних фондів, 24 релігійні громади.\nЗа останні роки Умань придбала партійну різнобарвність, яка пояснюється головним чином ментальної природою українців – бажанням мати вибір. У 1995 р нараховувалося 6 зареєстрованих міських осередків політичних партій, а до 2006 року їх кількість зросла до 63. Постійно збільшувалася кількість масових акцій (мітинги, маніфестації, акції протесту), в яких брали участь жителі Умані.\nНовий спалах активності уманців проявився в період підготовки і проведення виборів за пропорційною виборчою системою в 2006 р. Зростання\nчисельності громадських організацій і осередків політичних партій, участь уманців в масових акціях свідчить про активізацію процесів формування громадянського суспільства.\nУ перші роки незалежності почалися процеси роздержавлення власності. Рішенням міської ради від 09.12.91 р № 403 створено комісію з питань роздержавлення власності, яку очолила заступник голови міськвиконкому Г.Н. Прудникова. З метою створення умов для стимулювання підприємницької діяльності в вирішенні рекомендувалося «… орієнтуватися на широкий розвиток орендних відносин шляхом передачі в оренду колективам, в тому числі з подальшим викупом магазинів, підприємств громадського харчування, підприємств сфери послуг, підприємств місцевого господарства».\nМіська рада на сесії від 30 квітня 1996 № 3-8 / 22 затвердила символіку, опис та положення про атрибути міського самоврядування. зокрема – герба, прапора, печатки міста.\nМіська влада приділяла значну увагу перспективам розвитку міста, домагаючись присвоєння йому спеціального статусу туристичного центру державного значення, адже в Умані зосереджено 20% всіх архітектурних пам’яток історії та культури Черкащини.\nПостановою Кабінету Міністрів України від 26 липня 2001 року № 878 місто Умань занесений до списку історичних населених місць України.\nПріоритети і масштаби розвитку Умані як туристичного центру визначені у затвердженій на сесії міської ради 21 грудня 2001 року Стратегічної концепції розвитку міста. Мета концепції – розвиток і забезпечення високорозвиненою туристичної інфраструктури і сервісу, стабільного економічного добробуту, інтеграція вищих навчальних закладів в європейську і світову системи освіти.\nРозпорядженням Президента України від 18.04.2005 р. Мог 969/2005-рп доручено Кабінету Міністрів України, Черкаської обласної державної адміністрації вжити заходів щодо створення в Умані Державного історико-архітектурного заповідника «Стара Умань». З серпня 2005 р постановою Кабінету Міністрів України № 833 комплекс пам’яток архітектури в м Умань оголошено Державним історико-архітектурним заповідником «Стара Умань». Такий статус дає можливість зберегти унікальну історико-культурну спадщину міста, раціонально його використовувати, буде сприяти розвитку туристичної інфраструктури, залучення інвестицій.\nОсновними галузями економіки є промисловість, будівництво, транспорт, зв’язок, торгівля, громадське харчування. Багатогалузеве промислове виробництво міста представляють понад 20 підприємств машинобудування, приладобудування, харчової, легкої, медичної та інших галузей.\nВ Умані діє понад 350 малих підприємств і понад 5 тисяч підприємців.\nМедичне обслуговування населення Умані і прилеглих районів забезпечує система охорони здоров’я, до якого входять: міська лікарня та поліклінічне відділення, дитяча лікарня, пологовий будинок, жіноча консультація, лікарня № 1 (протитуберкульозний диспансер), лікарня № 2 (психіатрична лікарня), лікарня № 3 ( служба крові і інфекційний стаціонар), станція швидкої медичної допомоги, стоматологічна поліклініка а також Центр здоров’я.\nУ місті наявний великий науковий і культурно-освітній потенціал. Тут успішно функціонують: Уманський національний університет садівництва, Державний педагогічний університет ім. П.Г. Тичини, Інститут коренеплідних культур Української академії аграрних наук, Національний дендрологічний парк «Софіївка» – науково-дослідна установа НАМ України, агротехнічний коледж, гуманітарно-педагогічний коледж ім. Т.Г. Шевченка, медичний коледж, обласне музичне училище ім. П. Д. Демуцького, професійний ліцей, професійний аграрний ліцей, гімназія, колегіум, 13 загальноосвітніх шкіл, 2 музичні та спортивні школи та інш.\nВідділу культури виконкому підпорядковане 20 культурно-освітніх установ. Значну роботу і організації змістовного дозвілля жителів міста проводить міський Будинок культури і два клуби передмість. Щорічно тут проводиться понад 300 мистецьких заходів.\nЦентральна бібліотечна система, яка включає 10 бібліотек, обслуговує близько 29 тис. читачів.\nУ місті працює Уманський краєзнавчий музей, фондова колекція якого налічує майже 50 тис. експонатів. Колективом музею ведеться активна експозиційна, збірна і науково-просвітницька робота. Щороку музей відвідують понад 100 тис. відвідувачів.\nЗростання інтересу до культури і традицій українського народу, наявність фондових колекцій та етнографії дали можливість створити експозицію музею культури та побуту Уманщини, яка була відкрита 1 вересня 1992 р. У експозиції музею культури і побуту представлений: міщанський побут Уманщини кінця XIX – початку XX ст. (меблі, предмети побуту): селянський побут (меблі, посуд. одяг, побутові та ритуальні речі): сучасні народні промисли (керамічні вироби, вишивки, розпису і т.д.).\nЗ 1993 р функціонує Музей діячів літератури і мистецтв Уманщини, де експонуються меморіальні речі, літературні праці, твори мистецтва та інші речі, які розповідають про життя і творчий шлях літераторів, художників, скульпторів, чиє життя почалася або проходила в місті і районі. Це поети Н. Бажан, Г. Гурович, письменники Ю. Смолич, Г. Полянкер, І. Кулик, художники І. Їжакевич, Ф. Бокало, Л. Крамаренко, Г. Турчак, К. Мекіндо, художник кіно Ю. Майер, композитор Д. Демуцкий, диригент О. Сорока, сучасні уманські письменники і поети. На базі музею проходять уроки літератури, зустрічі з письменниками, інші літературно-мистецькі заходи.\nУ 1974 р в приміщенні колишнього костелу Успіння Діви Марії, пам’ятки архітектури XIX ст., Відкрито першу в Черкаській області картинну галерею. Рішенням Уманського виконкому № 589 від 26.12.1996 р картинної галереї надано статус Художнього музею, філії УКМ.\nНаймолодшим філією УКМ є музей-квартира уманчанки, відомої громадської діячки часів Української революції і багаторічного політв’язня Н.В. Суровцової.\nНа виконання розпорядження Президента України від 18. 04. 2005 р. № 969/2005-рп «Про створення Державного історико-архітектурного заповідника «Стара Умань» постановою Кабінету Міністрів України від 31. 08. 2005 р. № 833 комплекс пам’яток архітектури в м. Умань Черкаської області було оголошено Державним історико-архітектурним заповідником «Стара Умань» з віднесенням його до сфери управління Міністерства будівництва, архітектури та житлово-комунального господарства України (з березня 2007 р. – Міністерство регіонального розвитку та будівництва).\nФінансування заповідника здійснюється з державного бюджету. Заповідник розташований на території 80 га історичної частини Умані і включає 156 об’єктів культурної спадщини. Серед них дві пам’ятки національного значення: Торгові ряди (Ратуша) та католицький костьол Успіння Пресвятої Богородиці; пам’ятки археології «Стародавня фортеця», а також історико-культурний центр брацлавських хасидів на могилі цадика Нахмана.


Скачати 74.58 Kb.\nНазва Кліматичні ресурси України та їх використання в лікувальній практиці Гараздюк Іван Васильович, Гараздюк Олександр Іванович Буковинський державний медичний університет, м. Чернівці\nРозмір 74.58 Kb.\nКлімат змішаних лісів помірного поясу\nНа півночі та південному сході\nКліматичні ресурси України та їх використання в лікувальній практиці\nГараздюк Іван Васильович, Гараздюк Олександр Іванович\nНа сьогоднішній день медична наука володіє потужним арсеналом лікарських засобів для лікування різноманітних захворювань. Але розвиток клінічної, фармацевтичної та мікробіологічної наук не дозволив перемогти багато захворювань, а навпаки, під впливом терапії сформувалися несприйнятливість та стійкість до багатьох препаратів. Крім того, застосування ліків призводить до розвитку численних негативних побічних явищ, їх непереносимості та ускладнень терапії. Внаслідок прийому лікарських засобів у ХХ столітті сформувалося поняття „медикаментозної хвороби”. Це потребує нових підходів до вибору засобів і способів лікування захворювань.\nВ другій половині ХХ ст. швидкими темпами розвивається новий напрямок в медицині – медична реабілітація. Вищезазначене спричинило зростання інтересу до застосування природних і змінених фізичних факторів у лікуванні і відновній терапії, хоча інтерес до методів фізіотерапії зародився разом із медичною наукою.\nРаціональне використання фізичних факторів ставить собі за мету підвищити ефективність лікування хворих, сприяє зменшенню термінів тимчасової непрацездатності та прискорює повернення хворих то трудової діяльності, продовжує тривалість ремісії. Лікарю загальної практики у повсякденній роботі приходиться вирішувати питання направлення хворих на санаторно-курортне лікування, що потребує від нього певного рівня знань основ курортології.\nВідповідно, виникає питання, що таке курортологія, яке її місце у реабілітаційному лікуванні хворих, за рахунок яких чинників досягається вплив лікувальних факторів досягається позитивний влив курортного лікування на організм людини.\nКурортологія – область медичної науки, яка вивчає властивості природних фізичних факторів та розробляє методи їх застосування в курортних та позакурортних закладах.\nКурорт – місцевість, якій притаманні природні лікувальні фактори (сприятливий клімат, джерела мінеральних вод, залежі пелоїдів) а також комплекс споруд та лікувально-профілактичних закладів для їх застосування.\nЗа характером природних лікувальних факторів курорти умовно поділяють на декілька типів: кліматичні, бальнеологічні, грязеві і змішані.\nНа багатьох курортах застосовують декілька лікувальних факторів (бальнео-грязеві, бально-кліматичні, клімато-грязеві та ін.)\nСанаторій - спеціалізований стаціонарний заклад, в якому використовуються лікувальні комплекси кліматотерапії, бальнеотерапії або грязелікування, апаратної фізіотерапії, лікувальної фізкультури в умовах активного відпочинку, спеціально продуманого ритму життя та проведення процедур. –\nУ більшості санаторіїв тривалість лікування складає 24 дні, у спеціалізованих – до 53 днів, а інколи й довше (туберкульоз, спінальні хворі).\nлікування хворих із захворюваннями серцево-судинної системи;\nорганів дихання нетуберкульозного ґенезу;\nорганів руху та опорно-рухового апарату;\nзахворювання нирок та сечовивідних шляхів;\nсанаторії для лікування дітей та підлітків;\nдля лікування туберкульозу тощо.\nКрім того існують санаторні поліклініки, пансіонати, реабілітаційні лікарні, будинки відпочинку.\nКліматотерапія – дозоване застосування з лікувальною метою кліматичних факторів. Кліматопрофілактика – застосування цих же факторів з профілактичною метою. В свою чергу, кліматопрофілактика буває первинною, тобто спрямованою на попередження виникнення захворювання та вторинною, спрямованою на попередження розвитку загострень, ускладнень та подовження ремісії. Кліматотерапія і профілактика - розділи медичної кліматології, що вивчає вплив клімату і погоди на людину і методи застосування кліматичних факторів з лікувально-профілактичною метою.\nЩо таке клімат? Клімат - це багаторічний режим погоди в даній місцевості, обумовлений закономірною поступовістю метеорологічних процесів, встановлений впродовж багаторічних спостережень. До основних елементів або факторів клімату відносять температуру повітря, рівень атмосферного тиску, відносну вологість повітря, швидкість і напрямок вітру, іонізацію повітря, рівень сонячної радіації, хмарність, кількість опадів, хімічний склад повітря (концентрація кисню на одиницю об’єму), особливість грунтів та їх природна радіоактивність, рослинний покрив, наявність водних басейнів, висота місцевості над рівнем моря, її географічне положення, електромагнітні поля.\nФізичний стан зазначених метеорологічних елементів нижнього шару атмосфери, що спостерігається в даний час на даній місцевості, називається погодою.\nНа території нашої держави можна виділити декілька кліматичних зон:\n^ Клімат змішаних лісів помірного поясу. Це території північно-західної, північної та центральної України. Клімат цієї зони характеризується помірною сонячною радіацією, нестійкою циркуляцією атмосфери, переваженням рівнинної місцевості та значними лісними масивами. Режим погоди змінний, що негативно впливає на ослаблених та людей похилого віку. В умовах лісів змінюється хімічний склад повітря. Так, один гектар тополі продукує кисню в 49 раз більше, ніж 1 га хвойних насаджень. Підвищена концентрація ефірно-масляних речовин у хвойних лісах сприяє санації дихальних шляхів і тому має позитивний вплив на хворих із ХОЗЛ, туберкульозом. Проте, слід пам’ятати, що підвищена концентрація ефірних масел може провокувати приступи стенокардії та бронхіальної астми, погіршувати загальний стан хворих із захворюваннями серцево-судинної системи. Територія лісової зони може бути застосована для кліматичного лікування цілий рік. Влітку можлива геліо- та аеротерапія, купання у водоймах, зимова погода сприятлива до піших прогулянок та прогулянок на лижах. Клімат лісів нормалізує тонус центральної нервової системи, підсилює процеси гальмування у корі головного мозку, тонізує вегетативну нервову систему, покращує терморегуляцію, сприяє поглибленню дихання, підвищує легеневу вентиляцію, покращує тканинне дихання.\n^ На півночі та південному сході (Чернігівська, Сумська, північна частина Рівненської, Житомирської, Київської) континентальний клімат зі значними контрастами мінімальних температур зимою і максимальних – літом (від -35 до +39). Курорти: Березовські мінеральні води, Горинь, Райеленівка.\nКлімат центральної частини України (Полтавська, Черкаська, Вінницька, Хмельницька, південна частина Київської, Харківської, Житомирської областей) м’який, з менш вираженими ознаками континентальності, вологість повітря коливається від 55 до 80%. В цій зоні змішані ліси поєднуються зі степами, велика кількість озер, водоймищ.\nКурорти цієї місцевості: Біла Церква, Ворзель, Миргород, Хмільник, Пуща-Водиця.\nНа заході України (Львів, Івано-Франківськ, Чернівці, Закарпаття) вирізняють 2 зони – Прикарпаття та Закарпаття. Клімат Прикарпаття пом’якшують повітряні течії з Атлантики. Зима м’яка, літо тепле. Відносна вологість – до 80 %. Клімат Закарпаття відрізняється значною різноманітністю завдяки особливості рельєфу. В низинах – теплий і м’який. Курорти: Верховина, Ворохта, Косів, Трускавець, Моршин, Східниця, Скло, Яремча, Немирів.\nКрім того, в цій курортній зоні є значні запаси мінеральних вод та пелоїдів.\n^ Зона степів. Рівнини з висотою над рівнем моря 150-200 м або пересічена місцевість. Ця зона характеризується значною кількістю сонячних днів (2200 годин на рік) з переважанням режиму антициклону. Це забезпечує проведення кліматолікування цілий рік в оптимальних умовах. Літо тут сухе, тепле, сонячне, тривалістю з травня по вересень. Зима помірно холодна. Рекомендовано направляти хворих з хронічним обструктивним захворюванням легенів, бронхоектатичною хворобою, туберкульозом легенів, ревматичною лихоманкою, захворюваннями ЛОР-органів, периферичної нервової системи та органів травлення, враховуючи наявність запасів пелоїдів та мінеральних вод. Сюди відносяться курорти Донецької, Миколаївської, Херсонської, Запорізької областей.\n^ Гірський клімат. Характеризується чистим, іонізованим розрідженим повітрям, малою хмарністю, високою сонячною радіацією з підвищеним вмістом ультрафіолетових променів, низькою температурою та парціальним тиском кисню, зниженим атмосферним тиском. Під впливом гірського клімату спочатку прискорюється серцева діяльність, прискорюється, а після уповільнюється та поглиблюється дихання, зростають життєва ємність легенів, основний обмін, підвищується кількість еритроцитів та гемоглобіну у крові. В Україні є дві групи гірських курортів: Карпатський регіон (Ворохта, Яремче) та Кримський. З лікувальною метою застосовують клімат низьких гір (400-1000 м над рівнем моря), середніх (1000-2000 м) і високогірних (більше 2000 м). Основні покази: туберкульоз (легеневі та позалегеневі форми), нетуберкульозні захворювання органів дихання, в т.ч. бронхіальна астма без ознак серцево-легеневої недостатності, анемія легкого і середнього ступеня важкості.\n^ Приморський клімат. Особливістю морських узбереж є значно менші, ніж на території континенту, коливання добової температури повітря, вологості, що створює сприятливі умови для терморегуляції. До унікальних властивостей морського клімату відносять високу концентрацію у повітрі кисню та озону. Морське повітря містить у собі підвищену кількість мінеральних солей, аероіонів і майже не містить мікроорганізмів і пилу. Кліматичні особливості морського узбережжя: можливість широкого застосування морських купань, повітряних і сонячних ванн дозволило виділити особливий розділ кліматотерапії – таласотерапію. На нічних курортах широко практикується нічний сон на березі моря, який сприяє активації гальмівних процесів у корі головного мозку, обумовлює седативний ефект та нормалізує сон. Клімат морських берегів в Україні представлено кліматом південного берегу Криму (Алупка, Алушта, Гурзуф, Левадія, Массандра, Ялта). Літо і перша половина осені помірно жаркі сонячні і сухі. Зима помірно м’яка. Вологість повітря відносно невисока (70-75%), середня температура влітку – 24 С.\nДо переваг відноситься високий рівень прямої та відбитої сонячної радіації. Клімат щадний, добре переноситься ослабленими хворими, дітьми. Показами для лікування є туберкульозні і нетуберкульозні захворювання органів дихання, позалегеневі форми туберкульозу, серцево-судинні захворювання, влітку позитивні результати отримано при лікуванні хворих на хронічний гломерулонефрит. Для західного узбережжя Кримського півострова – району Євпаторії та Одеської групи курортів характерні риси приморського і степового кліматів. Кліматичні фактори цих регіонів є сильними подразниками і мають тренуючу дію на організм, сприяють загартовуванню організму та підвищенню резистентності. Показаннями є хвороби органів дихання, серцево-судинної системи, нервової системи та органів травлення.\nНа кліматичних курортах широко застосовуються:\nаеротерапія (у вигляді прогулянок, сну на відкритих верандах),\nгеліотерапія (ультрафіолет, видиме світло)\nталасотерапія (морські купання)\nсоляні шахти (Солотвино)\nСподіваємося, інформація буде корисною для лікарів загальної практики, терапевтів, хірургів, педіатрів та сприятиме направленню пацієнтів на курорти України, що, в свою чергу, сприятиме відродженню санаторно-курортної справи в Україні, такій багатій на природні цілющі ресурси.\nВідкриття конференції – 23 травня 2012 р о 10 год у приміщенні палацу «Академічний» ( м. Чернівці, вул. Шиллера, 11)\nЧернівецький національний університет імені Юрія Федьковича наукова бібліотека іван Синюк – буковинський письменник І педагог\nС 388 Іван Синюк – буковинський письменник І педагог (До 140-річчя з дня народження Івана Синюка) : Бібліогр покажч. / Укл. Н. М....\nСтан та перспективи розвитку допоміжних репродуктивних технологій лікування безпліддя в україні юзько Олександр Михайлович\nБуковинський державний медичний університет моз україни, зав кафедри акушерства І гінекології фпо, президент Української асоціації...\nБуковинський державний медичний університет театральна площа, 2, м. Чернівці, 58002, тел./ факс (0372) 55-37-54\nРекторат університету просить атестувати на кваліфікаційну лікарську категорію за фахом доцента/асистента кафедри піп


21 століття: як сучасні українці зустрічають Новий рік | БУГ - bug.org.ua\nПятниця, 19 жовтня 2018, 03:34\n21 століття: як сучасні українці зустрічають Новий рік\n12:40 | 20.12.2017 / Рубрика: Статті / Прокоментуй!\nЗовсім скоро на ялинці розвісять гірлянди, на стіл поставлять олів’є, а по телевізору покажуть «Один вдома». І у всього цього буде тільки одне пояснення – Новий рік. Але чи всі його так зустрічають?\nВсе більшою популярністю користується зустріч Нового року на головній площі. Наприклад, столиця радо зустрічає своїх гостей і жителів біля ялинки на Софіївській площі. Незважаючи на мороз і сніг, люди, що святкують там, радісно підіймають келихи ігристого, обіймаються і обмінюються привітаннями з близькими.\nБагато жителів України вважають за краще проводити новорічну ніч в ресторані або кафе, пояснюючи це тим, що можна відпочити зі спокійною душею і вражаючим розмахом, не хвилюючись про готування, прибирання і підготовку до свята.\nМолодь найчастіше вирішує зустріти перше січня в колі друзів і орендує для цього житло, поки не маючи власного. Квартира в новорічну ніч – задоволення не з дешевих, але спланувавши відпочинок восени, можна обрати недорогий та розкішний варіант. Задоволення не з дешевих, оскільки в новорічну ніч власники нерухомості ставлять подвійний тариф на оренду. Для великих і гучних компаній краще брати не квартиру, а будинок, щоб уникнути непорозумінь з сусідами або правоохоронцями.\nНайоригінальнішим рішенням завжди була зустріч Нового року в іншому місті. Звичайно, краще місця, ніж старовинне місто Лева, для цього не знайти. Не можна сказати, що квартира в новорічну ніч у Львові дуже дешева, але і захмарні ціни можна обійти стороною. Радувати себе варто починати з самого першого дня року, щоб весь він був наповнений позитивними емоціями і любов’ю.\nЯкщо ні з одним з цих варіантів не склалося, виберіть класичну зустріч Нового року: приготуйте святковий стіл вдома і запросіть до себе в гості рідних і друзів, яких буде радісно бачити не тільки раз на рік!\nРодина з Володимира-Волинського потрапила в ДТП: мати загинула, батько та двоє діток – в реанімації\nВідомого на Волині аграрія Степана Москвича затримали та доправили до Києва


👨💻 SaaS-ринок в Україні: розвиток, тренди та поради щодо запуску власної SaaS-компанії | Na chasi\n👨💻 SaaS-ринок в Україні: розвиток, тренди та поради щодо запуску власної SaaS-компанії\n👨💻 SaaS-rynok v Ukraїni: rozvytok, trendy ta porady ščodo zapusku vlasnoї SaaS-kompaniї\nUNIT.City, SaaS Nation та Center42 представили дослідження українського SaaS-ринку. Автори нарахували понад 120 українських SaaS-компаній, що створюють онлайн-продукти за бізнес-моделлю підписки. Розповідаємо про основні тренди ринку, прогнози на майбутнє та як, власне, запустити власну SaaS-компанію за підсумками презентації.\nUNIT.City, SaaS Nation ta Center42 predstavyly doslidžennja ukraїnśkogo SaaS-rynku. Avtory narahuvaly ponad 120 ukraїnśkyh SaaS-kompanij, ščo stvorjujuť onlajn-produkty za biznes-modellju pidpysky. Rozpovidajemo pro osnovni trendy rynku, prognozy na majbutnje ta jak, vlasne, zapustyty vlasnu SaaS-kompaniju za pidsumkamy prezentaciї.\n☁ SaaS – що це взагалі таке. SaaS (software as a service) – це модель надання ліцензії на програмне забезпечення за передплатою, найчастіше у вигляді хмарних сервісів Доступ до системи клієнти отримують онлайн та можуть змінювати налаштування на свій розсуд. Обслуговуванням сервісу цілком займається провайдер послуги, а користувач лише працює в ній. Тобто клієнт платить не за володіння софтом, а за його використання. 📝 А можна навести приклад. Найпростіший – це Dropbox, сервіс для зберігання інформації. Ніяких носіїв, драйверів та установок. Заводиш акаунт та зберігаєш всю необхідну інформацію у хмарному сервісі. ❓ У чому перевага SaaS-рішень. Користувачам не треба витрачати кошти на встановлення, оновлення та підтримку програмного забезпечення. Це полегшує життя і розробникам, які не пояснюють процес створення. 📈 Як розвивається SaaS-індустрія. У 2018 році середня компанія витратила на SaaS близько $343 000. Це на 78% більше, ніж у 2017. Загальний обсяг світового SaaS-ринку у 2019 році склав $80 млрд. За прогнозами Gartner, цьогоріч цей показник виросте ще на 17,8% та досягне $94,8 млрд, а через три роки збільшиться до $143,7 млрд. Також значною подією став вихід на біржу декількох потужних компанії: Dropbox, DocuSign, Pivotal. 📌 Про угоди. У минулому році у галузі SaaS стався ряд гучних угод. Серед них можна виділити три найбільші: німецька компанія SAP SE купила за $8 млрд стартап Qualtrics, який допомагає бізнесам збирати відгуки користувачів. Компанія планувала самостійний вихід на біржу, але за декілька днів до IPO оголосила про угоду з SAP; Корпорація Microsoft поглинула GitHub за $7,5 млрд в червні 2018 року. GitHub – це найбільший сервіс для зберігання програмного коду та спільної розробки IT-проектів; Salesforce купила за $6,5 млрд компанію MuleSoft, яка володіє хмарним сервісом Anypoint. 💻 Яка кількість SaaS-компаній в Україні. Дослідники нарахували понад 120 SaaS-компаній, які знаходяться в Україні або мають українське коріння. Перші проекти зявилися ще на початку 2000 років, але прорив стався тільки наприкінці десятиліття. Тоді були створені найбільш успішні українські SaaS-компанії, у тому числі Depositphotos, Grammarly і MacPaw. 👨👩👧👦 Скільки фахівців працює. Всього в українських SaaS-компаніях працює понад 4 тисячі співробітників. У половині компаній команда нараховує менше, як 30 людей. 📊 Інвестиції в українські компанії Загальна сума інвестицій перевищує $550 млн. Цікаво, що 51% вкладень припадає на GitLab та Grammarly. Інвестиції у понад $10 млн залучили лише 6,2% компаній. Майже чверть компаній розвиваються власним коштом, не залучаючи зовнішніх інвесторів. Кількість таких компаній з кожним роком зростає. 🔴 На чому фокусуються компанії. 69,17% українських SaaS-компаній сфокусовані на B2B-сегменті, тобто на наданні послуг бізнесу. Серед них більшість націлені на середній та малий бізнес. Читатйте також: Макс Печерський, PromoRepublic: Все можна робити з України в 10 разів дешевше, ніж в Америці. Лідери за кількістю залучених інвестицій GitLab і Grammarly виросли в сегменті B2C – вони надавали послуги звичайним користувачам. У цьому напрямку працює тільки 6,67% компаній. 🗺 У яких містах знаходяться офіси . За кількістю офісів SaaS-компаній лідирує Київ, у якого 56,82%. На другому місці йде Одеса з 10,23%. Замикає топ-3 Дніпро з 9,09%. 93,7% R&D-офісів українських компаній знаходяться в нашій країні. І знову лідирує Київ – у столиці розмістилися 51% R&D-офісів. Далі розташувалася Одеса з 9,5%. На третьому місці Дніпро з 8,4%. ❗ Які основні тренди SaaS. 1. Інкорпорація штучного інтелекту AI та великі дані допомагають SaaS-бізнесам надавати високоперсоналізовані сервіси. Головна перевага полягає в тому, що це дозволяє бізнесам відповідати на потреби користувачів, не покладаючись на людські ресурси 2. Перехід з SaaS в PaaS Великі та стабільні SaaS-бізнеси переводять фокус із залучення користувачів на їх утримання. Одне з рішень – побудова Platform as a Service (PaaS). Це дозволяє компаніям швидше реагувати на потреби користувачів та присвячувати більше ресурсів розробці. У такому випадку провайдер контролює не тільки сервери та системи зберігання даних, але також пропонує користувачеві на вибір певні платформи і засоби управління ними. 3. Транзакційні платіжні моделі Традиційно SaaS-компанії використовували модель підписки, коли користувачі платять фіксовану суму щомісяця чи щороку. Зі зростанням SaaS-компаній, більш популярною стає транзакційна модель. Сплачуєте не місяць користування e-mail розсилкою, а кількість листів, яку відправили. 4. Інкорпорація блокчейну Не загальний тренд, але набирає оберти. Наприклад, блокчейн може сильно вплинути на розвиток SaaS у сфері державних послуг. 💫 Поради від засновників SaaS-компаній в Україні. SaaS – це марафон, тому не варто очікувати швидких результатів. Для початку краще чітко сформувати бізнес-план, а головне – не боятися просити більше на раунді інвестицій. Ще одна корисна порада – одразу ставте оптимальні ціни на продукт та не намагайтеся занижувати їх. Це скоротить шлях до успіху. Робіть глобальний сервіс та виходьте на світовий ринок. Не шкодуйте коштів для контекстної реклами та платного просування. За досвідом українських компаній, щоб перетнути точку беззбитковості, необхідно вкласти півмільйона доларів та витратити три роки життя. 🔥 Як запустити власну SaaS-компанію. Читатйте також: 🇺🇦 Міністерство як гараж. Як держуправлінці створюють стартапи національного рівня. Зазвичай в Україні спочатку наймають розробників, згодом повідомляють про свій продукт через Facebook та прес-релізи. Тоді приходить десь 10 клієнтів, а компанія починає шукати винних. Іншим шляхом пішла компанія Netpeak при створенні стартапу Academy Ocean. Секретами ділиться засновник Netpeak Артем Бородатюк. Спочатку розробляємо презентацію, де уявляємо продукт, який вже нібито готовий. Пишемо в Linkedin американським топ-представникам маркетингу. Зі ста, яким ви напишете, відповість десь 20, але це найважливіший етап. Повідомте їм, що створили ось такий продукт та вам потрібен відгук. У процесі спілкування ви зясуєте, що не подобається людям, у чому ваш продукт поганий та чи потрібен він взагалі клієнтам. В Academy Ocean після цього багато що змінили. Коли Netpeak зрозумів, що продукт потрібен ринку, винайняли дизайнера, який розробив інтерфейс. Потім інтерфейс вставили у презентацію та запропонували представникам маркетингу з LinkedIn купити товар. Якщо 10 людей погодилися, то тільки тоді починайте розробку. Прочитати повне дослідження SaaS-ринку можна за посиланням. Читайте також про те, як медіа перестали бути єдиними, хто створює контент від 1+1 media.\n☁ SaaS – що це взагалі таке\nSaaS (software as a service) – це модель надання ліцензії на програмне забезпечення за передплатою, найчастіше у вигляді хмарних сервісів\nДоступ до системи клієнти отримують онлайн та можуть змінювати налаштування на свій розсуд. Обслуговуванням сервісу цілком займається провайдер послуги, а користувач лише працює в ній. Тобто клієнт платить не за володіння софтом, а за його використання.\n📝 А можна навести приклад\nНайпростіший – це Dropbox, сервіс для зберігання інформації. Ніяких носіїв, драйверів та установок. Заводиш акаунт та зберігаєш всю необхідну інформацію у хмарному сервісі.\n❓ У чому перевага SaaS-рішень\nКористувачам не треба витрачати кошти на встановлення, оновлення та підтримку програмного забезпечення. Це полегшує життя і розробникам, які не пояснюють процес створення.\n📈 Як розвивається SaaS-індустрія\nУ 2018 році середня компанія витратила на SaaS близько $343 000. Це на 78% більше, ніж у 2017. Загальний обсяг світового SaaS-ринку у 2019 році склав $80 млрд. За прогнозами Gartner, цьогоріч цей показник виросте ще на 17,8% та досягне $94,8 млрд, а через три роки збільшиться до $143,7 млрд.\nТакож значною подією став вихід на біржу декількох потужних компанії: Dropbox, DocuSign, Pivotal.\n📌 Про угоди\nУ минулому році у галузі SaaS стався ряд гучних угод. Серед них можна виділити три найбільші:\nнімецька компанія SAP SE купила за $8 млрд стартап Qualtrics, який допомагає бізнесам збирати відгуки користувачів. Компанія планувала самостійний вихід на біржу, але за декілька днів до IPO оголосила про угоду з SAP;\nКорпорація Microsoft поглинула GitHub за $7,5 млрд в червні 2018 року. GitHub – це найбільший сервіс для зберігання програмного коду та спільної розробки IT-проектів;\nSalesforce купила за $6,5 млрд компанію MuleSoft, яка володіє хмарним сервісом Anypoint.\n💻 Яка кількість SaaS-компаній в Україні\nДослідники нарахували понад 120 SaaS-компаній, які знаходяться в Україні або мають українське коріння. Перші проекти з’явилися ще на початку 2000 років, але прорив стався тільки наприкінці десятиліття. Тоді були створені найбільш успішні українські SaaS-компанії, у тому числі Depositphotos, Grammarly і MacPaw.\n👨👩👧👦 Скільки фахівців працює\nВсього в українських SaaS-компаніях працює понад 4 тисячі співробітників. У половині компаній команда нараховує менше, як 30 людей.\n📊 Інвестиції в українські компанії\nЗагальна сума інвестицій перевищує $550 млн. Цікаво, що 51% вкладень припадає на GitLab та Grammarly. Інвестиції у понад $10 млн залучили лише 6,2% компаній.\nМайже чверть компаній розвиваються власним коштом, не залучаючи зовнішніх інвесторів. Кількість таких компаній з кожним роком зростає.\n🔴 На чому фокусуються компанії\n69,17% українських SaaS-компаній сфокусовані на B2B-сегменті, тобто на наданні послуг бізнесу. Серед них більшість націлені на середній та малий бізнес.\nЛідери за кількістю залучених інвестицій GitLab і Grammarly виросли в сегменті B2C – вони надавали послуги звичайним користувачам. У цьому напрямку працює тільки 6,67% компаній.\n🗺 У яких містах знаходяться офіси\nЗа кількістю офісів SaaS-компаній лідирує Київ, у якого 56,82%. На другому місці йде Одеса з 10,23%. Замикає топ-3 Дніпро з 9,09%.\n93,7% R&D-офісів українських компаній знаходяться в нашій країні. І знову лідирує Київ – у столиці розмістилися 51% R&D-офісів. Далі розташувалася Одеса з 9,5%. На третьому місці Дніпро з 8,4%.\n❗ Які основні тренди SaaS\n1. Інкорпорація штучного інтелекту\nAI та великі дані допомагають SaaS-бізнесам надавати високоперсоналізовані сервіси. Головна перевага полягає в тому, що це дозволяє бізнесам відповідати на потреби користувачів, не покладаючись на людські ресурси\n2. Перехід з SaaS в PaaS\nВеликі та стабільні SaaS-бізнеси переводять фокус із залучення користувачів на їх утримання. Одне з рішень – побудова Platform as a Service (PaaS). Це дозволяє компаніям швидше реагувати на потреби користувачів та присвячувати більше ресурсів розробці. У такому випадку провайдер контролює не тільки сервери та системи зберігання даних, але також пропонує користувачеві на вибір певні платформи і засоби управління ними.\n3. Транзакційні платіжні моделі\nТрадиційно SaaS-компанії використовували модель підписки, коли користувачі платять фіксовану суму щомісяця чи щороку. Зі зростанням SaaS-компаній, більш популярною стає транзакційна модель. Сплачуєте не місяць користування e-mail розсилкою, а кількість листів, яку відправили.\n4. Інкорпорація блокчейну\nНе загальний тренд, але набирає оберти. Наприклад, блокчейн може сильно вплинути на розвиток SaaS у сфері державних послуг.\n💫 Поради від засновників SaaS-компаній в Україні\nSaaS – це марафон, тому не варто очікувати швидких результатів. Для початку краще чітко сформувати бізнес-план, а головне – не боятися просити більше на раунді інвестицій. Ще одна корисна порада – одразу ставте оптимальні ціни на продукт та не намагайтеся занижувати їх. Це скоротить шлях до успіху.\nРобіть глобальний сервіс та виходьте на світовий ринок. Не шкодуйте коштів для контекстної реклами та платного просування.\nЗа досвідом українських компаній, щоб перетнути точку беззбитковості, необхідно вкласти півмільйона доларів та витратити три роки життя.\n🔥 Як запустити власну SaaS-компанію\nЧитайте також: 🇺🇦 Міністерство як гараж. Як держуправлінці створюють стартапи національного рівня\nЗазвичай в Україні спочатку наймають розробників, згодом повідомляють про свій продукт через Facebook та прес-релізи. Тоді приходить десь 10 клієнтів, а компанія починає шукати винних.\nІншим шляхом пішла компанія Netpeak при створенні стартапу Academy Ocean. Секретами ділиться засновник Netpeak Артем Бородатюк.\nСпочатку розробляємо презентацію, де уявляємо продукт, який вже нібито готовий. Пишемо в Linkedin американським топ-представникам маркетингу. Зі ста, яким ви напишете, відповість десь 20, але це найважливіший етап. Повідомте їм, що створили ось такий продукт та вам потрібен відгук.\nУ процесі спілкування ви з’ясуєте, що не подобається людям, у чому ваш продукт поганий та чи потрібен він взагалі клієнтам. В Academy Ocean після цього багато що змінили. Коли Netpeak зрозумів, що продукт потрібен ринку, винайняли дизайнера, який розробив інтерфейс. Потім інтерфейс вставили у презентацію та запропонували представникам маркетингу з LinkedIn купити товар. Якщо 10 людей погодилися, то тільки тоді починайте розробку.\nПрочитати повне дослідження SaaS-ринку можна за посиланням.\nЧитайте також про те, як медіа перестали бути єдиними 🖥 1+1 Digital Weekend: Про сенси, а не кліки. Як медіа перестали бути єдиними, хто створює контент, хто створює контент від 1+1 media.\nТеґи: SaaS, інвестиції


У Педана і Притули з'явилися сини | Педан-Притула Шоу\nПедан-Притула Шоу › Новини › У Педана і Притули з'явилися сини\nУ Педана і Притули з'явилися сини\nПісля зйомок скетчів «Педан-Притула Шоу» (Новий канал) Саша Педан зізнався, що хоче сина\nКоманда «Педан-Притула Шоу» продовжує знімати скетчі на теми, які Олександр Педан і Сергій Притула обговорюватимуть у своєму шоу. У коротких ігрових сюжетах ведучі висміюють точки зору один одного і намагаються довести свою правоту.\nЗйомки одного зі скетчів проходили у п’ятикімнатній квартирі в центрі столиці. Ведучі розкривають тему плюсів і мінусів чоловічого декрету. Олександр Педан заявляє, що чоловіки – великі діти: неуважні, забудькуваті й легковажні. Тому довіряти малюків татам – небезпечно. А от у Сергія Притули немає упереджень щодо батьківської відпустки з догляду за дитиною. Він вважає, що чоловік може впоратися з вихованням чада нічим не гірше жінки. А іноді – навіть підійти до питання з більшою відповідальністю.\nЩоб продемонструвати ситуацію наочно, на знімальний майданчик покликали дворічного малюка. Він зіграє сина Сашка.\n– Прикольний малий, – коментує після зйомок Саша Педан. – Мені б такого самого, в такому ж віці! Я не відмовився б.\nА от Притулі випало щастя відчути себе татом 20-річного сина. За сценарієм Сергій спілкується зі своїм дорослим нащадком. Нагадаємо, ведучий виховує 5-річного сина Дмитра.\nДивіться «Педан-Притула Шоу» по суботах, о 22:00, на Новому каналі.


% Щоб схуднути потрібно одне - мотив. Ним може бути переддень літнього сезону і бажання надіти свій улюблений відкритий купальник. Як варіант - прагнення сподобатися цікавить вас чоловікові. Але найчастіший мотив - необхідність нівелювати починаються проблеми зі здоров'ям, викликані зайвою вагою.\n% Статті за темою «Як змусити себе схуднути» %\n% Як змусити себе багато не є %\n% Як змусити чоловіка схуднути %\n% Мотивація: як змусити себе діяти %\nПерегляньте свій спосіб життя. Це складно, але прагнення схуднути повинно давати сили, як дає сили мета, яку треба неодмінно досягти. Перш за все, візьміть за правило щодня в будь-яку погоду починати день з прийому прохолодного душу. Його температуру слід знижувати поступово. Ця, проста, на перший погляд, гігієнічна процедура, допомагає швидко прокинутися. До того ж за ніч через шкіру виходить багато шкідливих речовин, їх краще змивати.\nПривчіть себе щодня снідати. Їжа повинна бути обов'язково гарячою. Дане правило змусить вас відмовитися від перекусів і чаювань з пляшками, принаймні, до обіду. На сніданок можна готувати кашу на воді без солі, присмачивши її ложкою ропного сиру. Незважаючи на те, що всі крупи відносяться до вуглеводів, в ранкові години вони допускаються. В якості напою найкраще підходять звичайний чорний чай з лимоном або цикорій. Те, що йому приписують підвищення апетиту, не знаходить підтверджень в офіційній дієтології.\nДобираєтеся до роботи на громадському транспорті? Пройдіть пару зупинок пішки. Нічого, якщо доведеться вийти на півгодини раніше, зате організм почне звикати до фізичних навантажень і коли настане час для відвідування тренажерного залу, чи не стане на це реагувати ниючий болем у м'язах і суглобах.\nНа роботі уникайте випадкових перекусів і запрошень попити чаю «за компанію». Не виключено, що під час цих посиденьок ви і набираєте зайві кілограми. Щоб схуднути, потрібно замість булочок, пиріжків і тістечок при виниклому почутті голоду з'їсти жменю сушених яблук або, наприклад, чорносливу. Тільки не купуйте яскравих різнокольорових цукатів, в них немає нічого крім цукру і хімікатів. Повноцінну їжу ви можете дозволити собі в середині дня. Це можуть бути овочеві салати, заправлені олією, а також м'ясо і риба. Ніяких піц, паст, бігмагов та іншої общепітовской продукції. Зате м'яса і риби можете з'їсти, скільки захочете, адже ввечері вас чекає тільки знежирений кефір.\nМабуть, це найскладніше; лежачи перед телевізором дуже часто хочеться чогось пожувати. Тут вам допоможе аутотренінг. Уявіть себе, скинула три або п'ять кілограмів, красивою, в улюбленій одязі, яка впору. Подібні фантазії є хорошим стримуючим чинником, який змушує реальне або уявне відчуття голоду стати трохи глуше.\nДотримуючись такої дієти протягом тижня, ви неодмінно схуднете. Коли це станеться, саме час приступати до другої частини плану, а саме - занять спортом. Якщо ви набрали зайву вагу, значить у вас є до цього фізіологічна схильність. Щоб нормалізувати фігуру, а також повернути здоров'я вам необхідно поступово привчати себе до все більш зростаючим навантаженням. Тренажерний зал, фітнес або басейн повинні міцно увійти у ваше життя. Тільки коли ви перестанете до відвідування тренувань ставитися як до неприємної обов'язки, коли вони міцно й органічно увійдуть у ваше життя, прийде той довгоочікуване почуття легкості, заради якого варто худнути.\nТеги: вага, харчування, заняття, спорт\n% Bezumnaya greta, автор JustLady. % % %\n% В організмі, як відомо, непотрібних органів не буває - всі важливі і необхідні. Однак нирки відповідальні за видалення шлаків, речовин, що не засвоєних організмом, і за відсутності подібної функції його швидка загибель була б неминуча. Людське тіло влаштоване так, що в процесі споживання продуктів харчування утворюються відходи, які повинні бути усунені з організму. Вельми актуальне питання зміцнення нирок і запобігання їх від хвороб.\n% Статті за темою «Як зміцнити нирки» %\n% Як лікувати застуджені нирки %\n% Перш ніж говорити про зміцнення нирок, необхідно трохи зупинитися на симптоматиці подібних захворювань. Які існують хвороби нирок?%\n• пієлонефрит (інфекційне запалення нирок),\n% • нефроптоз (рухлива, блукаюча нирка),\n% • сечокам'яна хвороба (утворення каменів в нирках і інших органах системи),\n% • ниркова недостатність (часткова або повна відмова функціонування нирок).\nВидів захворювань нирок досить багато і симптоматика, звичайно, різниться, проте загальні ознаки, що визначають, що в роботі нирок є яке-небудь порушення, такі:\n• поперекові болі,\n% • набряклість обличчя, ніг; вранці спостерігаються сильні набряки навколо очей,\n% • зміна складу сечі (помутніння, кров),\n% • можливе підвищення температури, артеріального тиску,\n% • астенічні стани (слабкість, млявість, втрата апетиту і т.д.).\nНирки - це своєрідний фільтр організму, тому важливо стежити за тим, щоб не перевантажувати нирки. Мова йде про правильне харчування. Фрукти, овочі, ягоди, зелень, мінеральна вода, натуральні соки - обов'язково повинні бути присутніми у вашому раціоні. Зайве навантаження на нирки надають такі продукти як м'ясо, маринади, копчення, соління, спеції, алкоголь, кава та ін.\nАле є засоби, що дозволяють очищати нирки. Таку процедуру необхідно здійснювати кожній дорослій людині, якими б здоровими нирками він не володів - пам'ятаючи про те, що організм з часом має властивість «зношуватися» і гірше виконувати свої функції.\nОчищення нирок увазі використання сечогінних засобів. В аптеці у вільному продажу є сечогінні збори, також ви самі можете підготувати собі подібний засіб, користуючись дарами природи. Журавлина, брусниця, кавун - сильні сечогінні засоби, причому ягоди здатні попереджати утворення каменів у нирках. Необхідно тільки уточнити курс вживання лікарських трав, ягід і його особливості - це можна зробити в аптеці. Також як сечогінний використовують відвар лляного насіння.\nДля профілактики захворювань ниркових хвороб лікарі рекомендують:\n% • Не застужать нирки,\n% • періодично пити сечогінні засоби (10 днів через 2-3 місяці),\n% • вживати в день не менше 1, 5 л води, і тільки кип'ячену,\n% • вживати менше солі і намагатися дотримуватися правил здорового харчування,\n% • не переїдати.\n% • при перших появах дискомфорту в попереку звертатися до лікаря.\nЧи варто говорити, що здоровий, рухливий спосіб життя віддалить вас від хвороб нирок.\nТеги: очищення, захворювання, хвороба, зміцнення, симптоматика\nНічний кошмар: потовиділення\n% Від міцного і здорового нічного сну залежить загальне самопочуття і настрій протягом дня. Однак іноді спокійний сон може бути затьмарений не тільки безсонням або поганими снами, а й іншим «нічним кошмаром» - підвищеним потовиділенням. Вирішити проблему можна, тільки з'ясувавши її причини.\n% Статті за темою «Нічний кошмар: потовиділення» %\n% 6 причин нічних кошмарів %\n% Свідомий сон. Зустріч з кошмаром %\n% Як впоратися з нічними кошмарами %\n% Кошмарні сни: про що вони говорять %\nПричини рясного нічного потовиділення\nСильна пітливість вночі не завжди вказує на серйозні проблеми. Найчастіше це лише реакція організму на високу температуру повітря або банальну інфекцію кшталт ГРВІ чи грипу. Тривогу варто бити в тому випадку, якщо підвищене потовиділення ночами має систематичний характер.\nПоширеними причинами підвищеною пітливістю вночі є:\n% - Захворювання печінки, такі як гепатит або цироз;\n% - Хвороби шлунково-кишкового тракту, наприклад, гастроезофагеальний рефлюкс або запалення товстого кишечника;\n% - Цукровий діабет;\n% - Порушення в роботі імунної системи;\n% - Серцево-судинні захворювання, такі як мікроінсульт або ішемія;\n% - Онкогематологічні захворювання, наприклад, лейкоз або лімфома Ходжкіна.\nПідвищена нічна пітливість рідко буває єдиним симптомом хвороби, проте іноді саме вона є першим дзвіночком, що вказує на наявність тих чи інших проблем в організмі. Саме тому при появі такої проблеми не варто відкладати візит до лікаря.\nПідвищена пітливість ночами також характерна для жінок під час менопаузи. Даний стан не є патологією і не потребує лікування.\nЯк впоратися з підвищеним потовиділенням самостійно\nЯкщо після медичного обстеження не було виявлено серйозних проблем зі здоров'ям, можна спробувати впоратися з підвищеним потовиділенням своїми силами. Важливо контролювати фізичні навантаження, особливо за 2-3 години до відходу до сну. Вони не тільки сприяють підвищенню пітливості, а й посилюють нервове збудження. Тим же ефектом володіє і гарячий душ, а тому при підвищеній нічної пітливості варто замінити його на прохолодний або перенести водні процедури на більш ранній час.\nЗ тих же причин варто утриматися від вживання перед сном гарячої їжі і напоїв. Протипоказаний також і алкоголь.\nВажливо стежити за тим, щоб температура повітря в кімнаті не перевищувала 20 градусів, причому не тільки взимку, але і влітку. При використанні кондиціонерів і вентиляторів, важливо додатково зволожувати повітря, так як його сухість також може стати причиною підвищеної пітливості.\nТеги: пітливість, ніч, нічний, кошмар, потовиділення


Вентиляційна решітка Рівне • Ціна оптом і в роздріб ✓ Доставка ✓ Вантажники\nБудівельний магазин м. Рівне 👷 Вентиляція 🛠\nГофра вентиляційна Редуктор вентиляційний Трійник вентиляційний Труба плоска вентиляційна Дифузор вентиляційний Побутові вентилятори Коліно вентиляційне\n251 мм (1)\nШурупокрут гіроскопічний DeWalt DCF680G2 акумуляторний (7,2 В/1 Ач)\nКод товару: 43008\nХочете купити за 4761.92 грн.\nПовітропровід Домовент ДВ 350х350с Решітка вентиляційна 350х350 мм\nКод товару: 14150\nКатегорія: Вентиляційна решітка\nПовітропровід Домовент ДВ 215х175с Решітка вентиляційна 215х175 мм\nКод товару: 14152\nПовітропровід Домовент ДВ 350 Решітка вентиляційна коричнева 130х368 мм\nКод товару: 14146\nПовітровод ВЕНТС МВ 120 Рс Решітка вентиляційна 142х186 мм\nПовітропровід Домовент ДВ 125-1с Решітка вентиляційна 238х170 мм\nКод товару: 14131\nРешітка вентиляційна Домовент ДВ 125С 182x251 мм\nРешітка вентиляційна ВЕНТС МВ 122 ВК АБС коричнева 142x186 мм\nКод товару: 14133\nРешітка вентиляційна ВЕНТС МВ 100 Рс 154x110 мм\nКод товару: 14138\nРешітка вентиляційна ВЕНТС МВ 102 ВК АБС 154x110 мм\nРешітка вентиляційна Домовент ДВ 150 - 1С 192x192 мм\nКод товару: 14141\nРешітка вентиляційна Домовент ДВ 350 130x368 мм\nКод товару: 14142\nРешітка вентиляційна Домовент ДВ 150С 154x110 мм\nПовітропровід Домовент ДВ 300х300с Решітка вентиляційна 300х300 мм\nКод товару: 14144\nПовітропровід Домовент ДВ 205х205с Решітка вентиляційна 205х205 мм\nПовітропровід Домовент ДВ 150х150с Решітка вентиляційна 150х150 мм\nКод товару: 14149\nРешітка вентиляційна Домовент ДВ 295х160с 295х160 мм\nКод товару: 14151\nПовітропровід Домовент ДВ 250х180с Решітка вентиляційна 250х180 мм\nРешітка вентиляційна Домовент ДВ 100с 154x110 мм\nКод товару: 14154\nПовітропровід Домовент ДВ 300х205с Решітка вентиляційна 300х205 мм\nКод товару: 14155\nВентиляційна решітка Новий виробник\nВентиляційна решітка - купити за ціною виробника в Рівному\nСкільки коштує Вентиляційна решітка у Рівному\nВ більшості інтернет-магазинів по Рівному ціна на вентиляційна решітка вище ніж в КУБі, це викликано довгого ланцюжка посередників між ними та безпосереднім дистриб'ютором або виробником (BudMonster, ABS, Anserglob, AURA, Budmonster, BUDFIX, Baugips). Склади-партнери магазину КУБ, у свою чергу, отримують продукцію безпосередньо від провідних виробників, завдяки чому є можливість придбати якісні товари у Рівному за найнижчою ціною. На всі товари, представлені в категорії Вентиляційна решітка, ціна може бути як оптовою, так і роздрібною, для цього достатньо збільшити кількості продукції, що купується в замовленні. Будбаза «КУБ» завжди створює вигідні умови для співпраці, тому для наших постійних клієнтів, будівельних організацій і виконробів, діє програма лояльності, що включає в себе додаткові знижки на покупку і доставку товарів.\nКупівля будівельних матеріалів для ремонту будинку, дачі або котеджу - це тільки половина справи. Важливим моментом є і подальше їх зберігання на будівельному об'єкті у Рівному, оскільки будматеріали розділу "Вентиляційна решітка" піддаються впливу перепадів температур, снігопаду, дощу, які призводять з часом до їх псування. Тому співробітники складу будматеріалів приділяють велику увагу щодо забезпечення та зберігання товарів на будівельній базі у Рівному. Завдяки професійно обладнаних складських приміщень всі товари зберігаються при правильних температурах і в спеціально відведених для них місцях. Також на наших складах у Рівному продумана складська логістика: найбільш затребувані товари (BudMonster, ABS, Anserglob, AURA, Budmonster, BUDFIX, Baugips) розташовані ближче до виходу для прискорення процесу відвантаження товару: (Вентиляційна решітка, сухі штукатурні суміші, все для гіпсокартонних систем, навальні та кладочні матеріали).\nДе вигідно купити Вентиляційна решітка у Рівному?\nСтабільну якість від виробників товарної групи вентиляційна решітка за доступну вартість дозволяє застосовувати їх як дрібним будівельним компаніям, так і великим забудовникам. Торговий майданчик КУБ у Рівному - це не простий інтернет-магазин будматеріалів, це будівельний каталог, на якому Ви можете знайти відповідні товари, відгуки про них, а також додаткову інформацію: інструкцію по використанню, поради професіоналів, корисні відео і докладні параметри товарів. Крім цієї інформації, контент-відділ «КУБ» в розділі «Школа ремонту» надає інформацію по використанню матеріалів розділу Вентиляційна решітка та поради професійних будівельників і виробників Дуфа, Церезіт, Кнауф, Ансерглоб, Dufatex, Kompozit, Kreisel щодо правильного виконання технічних процесів у будівництві.\nБаза будматеріалів «КУБ» у Рівному і не тільки співпрацює з провідними заводами-виробниками і пропонує Вам якісні товари з категорії Вентиляційна решітка у Рівному. Вся продукція має сертифікати відповідності міжнародним стандартам якості. Ми співпрацюємо з такими відомими брендами, як: Кроно Україна, Scanmix, Siniat, Stanley, Soudal, Stabill, SOMA FIX та інших. Основне завдання інтернет-магазину «КУБ» - забезпечити наших клієнтів найкращими будівельними матеріалами та інструментами від надійних виробників, про що свідчить результат - позитивні відгуки як про самих виробників так і про товари групи вентиляційна решітка.\nВентиляційна решітка ✓ Акції та знижки на опт у Рівному\nЗручний і простий каталог будматеріалів, інтуїтивне розташування функціональних елементів сайту дозволяють вибрати продукцію з необхідними параметрами, порівняти подібні будівельні матеріали групи вентиляційна решітка, які знаходяться в різній цінової категорії. Якщо ж у Вас немає можливості та часу самому підібрати собі необхідні товари, у нас на сайті у Рівному діє безкоштовна послуга "Замовити розрахунок". Для того, щоб нею скористатися, необхідно в шапці сайту клікнути на кнопку, потім у вікні ввести свою контактну інформацію і прикріпити кошторис або проєкт дизайну. Співробітники відділу продажів самостійно розрахують приблизну вартість замовлення, а також розмір знижки на вентиляційна решітка.\nВентиляційна решітка вартість на оптовому складі у Рівному\nБудбаза "КУБ" є однією з найбільш великих мереж інтернет-магазинів на території країни та пропонує каталог будівельних матеріалів з близько 25 000 товарів, у тому числі й категорії вентиляційна решітка! Компанія працює на ринку з 2013 року і заробила собі гарну репутацію - сотні тисяч покупців у Рівненській області довіряють нам, що свідчить про стабільно високу якість реалізованої продукції та відповідальному підході до роботи. Протягом останніх років ми заручилися підтримкою надійних партнерів (Budowa, CERESIT, Dufa, Haisser, Fiberglass, Eskaro, ECO Solutions), завдяки чому База будівельних матеріалів "КУБ" розширилася і на даний момент налічує близько 220 складів-партнерів по всій країні!\nЗавдяки гнучкості і накопиченому досвіду співробітників відділу логістики База будівельних матеріалів КУБ завжди пропонує клієнтам найвигіднішу вартість доставок по Рівному і Рівненській області. Під час покупки вентиляційна решітка у Рівному Ви можете скористатися послугами відділу транспортного забезпечення та логістики, які організовують оперативну доставку та розвантаження будівельних і оздоблювальних матеріалів на погоджений час. Також даним відділом передбачена можливість за додаткову оплату заїхати по дорозі в спецмагазини для дозавантаження матеріалами, яких немає у нас в асортименті категорії вентиляційна решітка. Що дозволить Вам заощадити час, кошти і нерви. Доставка здійснюється по всій території Рівненській області, в тому числі у такі населені пункти як: Володимирець, Гоща, Квасилів, Мізоч, Клевань, Смига, Соснове.\nВентиляційна решітка - Розрахунок кількості і загальної вартості\nЯкщо у Вас немає часу шукати товари по всьому Рівному, але є список, у якому тільки вентиляційна решітка і основні будматеріали - у наших менеджерів є можливість оформити та укомплектувати замовлення без Вашої участі. Для цього необхідно лише надіслати список від майстра нам на пошту і фахівці нашої компанії зроблять прорахунок і оперативно зв'яжуться з Вами для уточнення термінів відвантаження. Це заощадить Вам час на пошуки товарів самостійно. Ми завжди готові надати підтримку у виборі будівельних матеріалів, по типу вентиляційна решітка ви можете звернутися до менеджерів нашого сайту телефоном або по коштах месенджерів: Viber, Telegram, WhatsApp.\nВентиляційна решітка ціна у м. Рівне - каталог із 20 товарів\nВентиляційна решітка Ціна Наявність:\nПовітропровід Домовент ДВ 350х350с Решітка вентиляційна 350х350 мм 126.47 грн. В наявності\nПовітропровід Домовент ДВ 215х175с Решітка вентиляційна 215х175 мм 67.88 грн. В наявності\nПовітропровід Домовент ДВ 175х175с Решітка вентиляційна 175х175 мм 60.79 грн. В наявності\nПовітропровід Домовент ДВ 350 Решітка вентиляційна коричнева 130х368 мм Під замовлення\nПовітровод ВЕНТС МВ 120 Рс Решітка вентиляційна 142х186 мм Немає в наявності\n🔨 Як замовити вантажників, щоб розвантажити і занести вентиляційна решітка?\n🎯 Вентиляційна решітка, гарантії на повернення у Рівному\n☎ Вентиляційна решітка - Які матеріали належать до Преміум сегменту?\nНайпопулярніші товари преміум-сегменту в каталозі Вентиляційна решітка: