Експерт назвав найкорисніший фрукт для здоров'я вагітних - 1NEWS.COM.UA\nHome/Цікаве/Експерт назвав найкорисніший фрукт для здоров’я вагітних\nВзимку цей фрукт, який вважають скарбницею вітамінів, легко купити на будь-якому ринку та у супермаркеті, бо сезон, повідомляє 1NEWS з посиланням на “ТСН.Тиждень”.\n“Гранат є одним з лідерів серед всіх продуктів, що існують в природі, котрий містить максимальну кількість біофлаваноїдів”, – говорить дієтолог Наталія Самойленко, і пояснює, що мова про речовини, які уповільнюють старіння та роблять організм молодим.\n“Під час вагітності фолієва кислота стає номером один за ступенем важливості впливу і на жіночий організм, і на організм малюка”, – додає Самойленко.\n“Гранат можна їсти з кісточками. Але добре їх пережовувати. Безумовно є протипоказання, наприклад виразкові пошкодження слизової шлунково-кишкового тракту”, – наголошує дієтолог.\nЦіна на фрукт зараз різна. На ринку азербайджанські – 60-65 гривень за штуку, а турецькі – 75-80 гривень. Однак, гранат можна знайти за цілком притомною ціною, зокрема в супермаркеті.\nвагітні вітаміни гранат експерт продукт\n23 Листопада 2021 09:30


У Франції росіянина запроторили до в'язниці за підроблене вино - 24 Канал\n23:53, 2 січня 793 Читать новость на русском\nРосіянина у Франції ув'язнили за підробку дорогого бренду вина / Ken Fredrickson\nРозслідування цієї справи почалося у 2012 році, коли виноградарське господарство Romanée Conti подало скаргу у зв'язку з надходженням на міжнародний ринок контрафактної продукції, яка імітувала елітний напій.\nЕкспертиза показала, що зловмисники розливали в пляшки з етикетками Romanée Conti низькоякісне вино. Всього із 2012 по 2014 рік було продано більше 400 підроблених пляшок.\nУ підсумку суд забов'язав Югова виплатити штраф у 150 тисяч євро за незаконне використання назви марки вина. Фігурант також має відшкодувати завдані збитки, які суд оцінив у 550 тисяч євро (хоча торговий дім Romanée Conti оцінює шкоду у більшу суму, а саме – у 2 мільйони євро).\nЧитайте також: Louis Vuitton щорічно витрачає на боротьбу з підробками 15 мільйонів євро\nКрім того, Олександр Югов мусить відсидіти у в'язниці доволі тривалий термін. За використання чужого бренду росіянина засудили до 4 років, з яких півтора роки він вже провів у попередньому ув'язненні.\nПовідомляється також, що у рамках цієї справи проходять двоє громадян Італії, які раніше були засуджені до умовних термінів ув'язнення в Швейцарії. Югов на засіданні суду повідомив, що нібито не знав про підробку вина. Він також заперечує зв'язки з двома підозрюваними італійцями.\nТеги: Законодавство Новини Росії Новини політики Новини Франції Алкоголь\nОлесь Друкач 148\nАртем Овдієнко 750


Який сервер вибрати в world of tanks\nСервера ВоТ є в кількох країнах світу, для максимально комфортного проведення часу в грі, так як далеке розташування сервера створить затримку в грі, яка може неслабо вплинути на результат бою. Не варто морочитися з тим, який сервер вибрати в world of tanks, досить вибрати сервер, який знаходиться найближче до комп’ютера гравця і затримка, з яким мінімальна, конкретно в ВоТ в якості серверів використовуються кластери. Кластером є група комп’ютерів, які об’єднані в єдиний апаратний ресурс за допомогою високошвидкісних каналів, у випадку з танками ця група комп’ютерів займається підтримкою єдиного ігрового світу.\nВибрати найкращий сервер можна за допомогою команди Ping\nДля цього потрібно відкрити командний рядок. Процес: «Пуск – Стандартні – Командний рядок». У рядку введення написати команду «ping IP», де IP є адресою сервера. Результат буде випрасувати таким чином: «ping [адреса, який виглядає приблизно таким набором цифр 000.00.000.000]». Однак простіше здійснити перевірку пінгу по домену. Результат буде виглядати приблизно так: «ping login.p1.worldoftanks.net». Також для цього можна використовувати програму PingCheck, нехай вона і опублікована не так давно, але вона вже встигла заробити популярність. Програма підтримує одночасну перевірку декількох серверів, і перевірку ігрових кластерів на доступність. Для коректної роботи PingCheck вимагає установку Microsoft Net Framework 4.0.\nПрограма WoT Ping Clusters має перевагу над іншими подібними програмами\nТак як крім звичайного відображення пінгу, результати додатково виводяться у вигляді графіка. Для стабільності з’єднання і зменшення затримки, обчислюється кластер, на якому втрата пакетів має мінімальну затримку або зовсім відсутні. Інформація про те, який сервер вибрати в world of tanks буде виведена в рекомендації.\nТакий метод кластеризації сервера має перевагу в тому, що ігрові світи розділені на дев’ять автономних і в разі відмови сервера, буде використовуватися інший, що дозволить грати без проблем. При цьому, граючи на російському сервері, гра іноземною – буде неможлива.\nПісля поновлення 0.8.8 гравцям надається можливість запросити в формування гравців, які знаходяться на інших серверах. При цьому перехід між серверами відбудеться автоматично, після прийняття запрошення в формування.\nЯкий сервер вибрати в world of tanks Ссылка на основную публикацию\nВидаляємо iWebar і Ads by Sense\nВидаляємо iWebar і інші невідомі програми відкриваємо « > Панель управління ...\nСервіс WebEffector розробив просування шляхом управління поведінковими чинниками\nСервіс WebEffector розробив просування шляхом управління поведінковими ...\nЯк записати відео з екрану або screencast-o-matic.com – 2\nПривіт, друзі! У попередній статті () ми розібрали базовий аккаунт сервісу ...\nА що якби Людина-павук в «Месники: Війні нескінченності» був в костюмі з Вібраніума?\nУ минулих «Месники» Людина-павук обзаводитися оновленим костюмом, який для ...\nПривіт, друзі! У цій статті ми розберемося як конвертувати pdf в word. Якщо у ...


Сергій Льовочкін назвав п'ять кроків, необхідних для миру на Донбасі - Сергій Льовочкін - офіційний сайт\nВідповідаючи на питання про п'ять кроків, необхідних для досягнення миру на Донбасі, політик сказав, що перший і головний крок – наявність політичної волі.\n«Потрібно не боятися брати відповідальність і приймати важкі рішення», –додав він.\n«Друге – потрібна більш ефективна команда переговірників. Третє – необхідно прийняти концепцію та законодавчий алгоритм мирного врегулювання, яка сприйметься і українським суспільством, і всіма сторонами, які беруть участь в переговорах. Четверте – створення економічної моделі реінтеграції, яка дозволить залучити значні інвестиції в Україну, що дасть поштовх економіці та підвищать рівень життя», – сказав народний депутат.\n«Нарешті, в різних регіонах нашої країни люди мислять по-різному і говорять на різних мовах. Терпимість і толерантність повинні стати частиною державної філософії. А також позицією уряду та всіх, хто бере участь у державній владі. Тільки толерантність дозволить завершити конфлікт», – резюмував Сергій Льовочкін.


Людина має жити за законами справедливості (за твором “Злочин і кара”) | Шкільні твори\nHome ⇒ 📕Шкільні твори ⇒ Людина має жити за законами справедливості (за твором “Злочин і кара”)\nСоня Мармеладова є полярним образом щодо Родіона Раскольнікова. Вона – донька дрібного чиновника, який втратив роботу та пиячив. Щоб урятувати мачуху й батька та їх малих дітей від голодної смерті, Соня змушена жити з “жовтим білетом”. Вона просто не знає, що повинна робити в ситуації, яка склалася. Дівчина звикла слухати старших, бути покірною, терплячою. І вона послухалася мачуху, погодилася заробляти гроші\nв такий спосіб, як їй порадили. Гроші в той вечір вона принесла, але до самого ранку проплакала, і навіть уві сні ще довго здригалося її маленьке тільце. Але Соня не мала образи ні на мачуху, ні на квартирну господарку, ні на батька… Вона відкритими очима дивилася на той страшний світ, у якому жила, і приймала його таким, який він був. Родіон, до речі, зовсім інший. Він намагається протестувати проти загальної несправедливості, шукає спосіб виправити соціальні помилки, але чим далі, то більше й більше грузне в помилках власних.\nЯ думаю можна стверджувати, що обидва герої намагаються жити за законами справедливості, але Соня сприймає світ таким, який він є, а Родіон хоче його покращити. Отут-то й прихована основна головоломка Достоєвського. Усім відомо, що без прогресивних людей не буває розвитку суспільства. Родіон прагне щось змінити, покращити, – значить, він є прогресивним. А Соня не протестує проти несправедливості, вона пасивна. Якби ми були пасивними, то що б змінювалося в історії людства? Хіба робилися б наукові, географічні відкриття? Хіба могли б з’явитися Маяковський, Корольов, Сальвадор Далі, Білл Гейтс, якби вони були тіль – ки терплячими й покірними? Має бути свіжа ідея, свіжа думка, нове бачення! Але ж… Родіон Раскольніков замислив стати багатим і забезпечити рідних і чужих людей не власним розумом і працею, а грабунком і вбивством. У цьому вся задача. Достоєвський ніби порівнює два варіанти життя: чесний і нечесний, філантропічний і людиноненависний. Намагаючись ощасливити все людство, Родіон зненавидів людей. А Соня просто й щиро робила добро, любила та жаліла людей. Її серце було сповнене співчуття до всіх. Вона не могла відмовити батькові й давала йому гроші, хоча знала, що він їх проп’є, але розуміла та жаліла рідну людину. Вона пожаліла Родіона, коли зрозуміла, що він убивця. І головне – серцем зрозуміла. Навіть сама собі не могла пояснити – як вона усвідомила це ще до того, як Родіон промовив страшні слова зізнання. Юна дівчина вислухала сповідь Родіона й зрозуміла, що з нечистим сумлінням він не зможе жити – “замучиться”. Раптом, схопившись із місця, вона просить Родіона зізнатися в злочині: “Іди тепер, зараз же, стань на перехресті, вклонися, поцілуй спочатку землю, яку ти осквернив, а потім уклонися всьому світові… і скажи вголос: “Я вбив!”. Тоді Бог тобі нове життя дасть”. Соня – людина віруюча. Віра їй дає сили жити навіть у найтяжчі хвилини життя. Вона зрозуміла найголовнішу істину – треба бути багатим у душі: щирим, щедрим, люблячим. Не потрібно носити в собі зло. А якщо скоїв злочин, маєш погані думки – треба покаятися, зізнатися в цьому, хоч як непросто це зробити.\nЛюдей оцінюєш не за їхніми статками, а за багатством душі. Це не загальні слова. Наприклад, друзів ми собі вибираємо тих, із якими нам комфортно, які розділяють наші думки, які співчувають нам і допомагають у скрутний час, і якби ми всі разом, одночасно, усім світом почали жити за законами справедливості, добра, співчуття й любові, то не було б війн, убивств, злочинів. А терплячість, терпимість, прощення розкривало б наші серця, робило б наш розум ясним і світлим. І тоді б і нових відкриттів, і загального достатку було б набагато більше. Я погоджуюся з позицією Достоєвського – варто і необхідно жити за законами справедливості!\nЗ першої сторінки роману одразу ж знайомишся з головним героєм – бідним студентом, який не має грошей на навчання, на обіди, на квартиру, погано одягнений, але красивий, темноволосий, стрункий, і проймаєшся симпатією до нього. Мені здається, письменникові вдалося показати головне у Родіонові – совість. Якби її не було, то у нас не виникла б симпатія до нього, не було б пере – живань за бідного студента (як, наприклад, зовсім не шкода Гренуя у Патріка Зюскінда).\nЯк вдалося Достоєвському показати зміни, що відбулися з головним героєм? Як проходить еволюція? На думку прийшов такий собі каламбур: еволюція через революцію. Достоєвський, перш ніж знайти істину в житті, пройшов через ешафот, каторгу, через революційну ідею. Можна сказати, що він помер для того, щоб відродитися в новому вигляді (адже громадянська страта на Сінній площі – це символ смерті).\nІ свого героя автор проводить через подібне. Тільки у Достоєвського була революційна ідея, гурток Петрашевського, прагнення змінити світ на краще. Раскольніков – індивідуаліст, одинак, але він прагне того самого – зробити життя кращим. Автор вирішує головну задачу: чи можна зробити світ щасливим за допомогою насильства? І показує, як ідея насильства втілюється у життя, як нею можна скористатися, але людина з совістю ніколи не зможе жити, знаючи, що в основі її піраміди щастя лежить злочин. Достоєвський поставив перед собою таку задачу: показати людям, що красивим цей світ можна зробити не вбивством, а тільки красивими справами, любов’ю.\nПохід “на пробу” був ніби й вдалим, але варто було вийти Раскольнікову з квартири Альони Іванівни, як йому зробилося огидно, що він цілий місяць міг жити з такими бридкими й мерзотними думками. Він вирішив відмовитися від задуманого. Але спокуси не дрімають: випадково він почув, що Лізавети не буде вдома, випадково на очі йому потрапляє сокира… І все – Родіон не може себе зупинити, ніхто не трапився йому такий, хто б відговорив його від цієї дикої ідеї. Якби ж то раніше він познайомився із Сонею! І ось стара лихварка вбита (а разом з нею – ні в чому не винна її сестра Лізавета). Чи стало легше герою? Ні! Навпаки! Три дні Родіон у гарячці, він не радий навіть матері й Дуні, які приїхали в Петербург. Як і бідний нещасний Лазар, він три дні “був мертвий”, його було привалено каменем. Думаю, це кульмінація роману. Тут Родіон має залишити свою страшну думку про право на вбивство. А він продовжує думати: стара – це тільки “воша”, “тарган”, її життя нічого не значить… Але як з цим жити? Ось тут герой має зняти з себе оту нелюдську личину та починати відродження людини, яка ще є в ньому, яка ще не вмерла. Але личина не так скоро знімається: Родіон вперто не хоче визнавати себе винним. Він зізнався у вбивстві, “бо совість замучила”, але винним себе не вважав.\nСуд… Каторга… Родіон носить у серці злість. Він похмурий і непривітний. Здавалось, Родіону хоч тут має бути легше – його оточують злочинці, а не чесні люди. Але й каторжани накинулися на нього у церкві, називаючи безбожником, били його за те, що він показував свою гординю, дивився на них зверхньо. Убити хотіли за нелюдськість.\nНезатишно було Раскольнікову. Чому Соню любили скрізь, а його ніде? Не Соня збиралася зробити щасливим усе людство, а саме він цього хотів! У чому ж річ? Відповідь проста, вона лежить в одній із Заповідей Господніх: “Возлюби ближнього свого…” Соня любила людей, допомагала кожному, хто потребував того. Вона віддала себе в жертву дітям, мачусі, батькові, потім пішла з Родіоном на каторгу. Серце її було сповнене любові до людей – і люди платили їй любов’ю.\nПопередній Попередній запис: Народна мудрість у прислів’ях та приказках\nНаступний Наступний запис: Що робить людину людиною


Кадрові зміни в ОДА: Вадим Лозовий звільнив двох своїх заступників : 12:09:2018 - vsim.ua\nЗ 11 вересня Олег Гуменний та Юрій Бирка офіційно більше не працюють у Хмельницькій обласній державній адміністрації.\nВідповідні розпорядження про їх звільнення підписав голова ОДА.\nХто займе вакантні посади, наразі невідомо.\nУ травні цього року Хмельниччина отримала нового голову. Вадим Лозовий на посаді уже понад три місяці, однак увесь цей час значних кадрових перемін в ОДА не було, принаймні до цього тижня.\nЯк стало відомо, з 11 вересня Олег Гуменний та Юрій Бирка офіційно більше не працюють у Хмельницькій обласній державній адміністрації. Відповідні розпорядження про їх звільнення розмістили на сайті ОДА.\nЯк зазначають, обидва написали заяви на звільнення. Гуменний пішов із посади заступника голови облдержадміністрації "у зв’язку з призначенням нового голови".\nА Юрія Бирку, який очолював апарат облдержадміністрації, перевили в управління Держпраці у Хмельницькій області.


GoGPSme | ERC Ukraine\nНовинка в асортименті – модель GoGPS K16W!\nЗ-поміж величезного асортименту пристроїв виділяється специфічна категорія – смартгодинники для дітей. Ці гаджети є не тільки модним аксесуаром, а й невід’ємною частиною життя. Вони не просто показують час, але й мають чималий перелік...\nРаді повідомити про новітню модель дитячих телефон-годинників від української компанії GoGPG Me - К24!\nНа виставці СЕЕ та CEE Games 2019 не оминули увагою і діток. Так, продукція для розвитку та безпеки дітлахів представлена такими українськими брендами як: Smart Koala та GoGPS.Me. На них ми й зосередимо увагу далі у репортажі.\nРозумні годинники GoGPSMe на варті безпеки дітей\nНа ринку девайсів існує цілий клас високотехнологічних пристроїв, які називають «розумними годинниками». Що ж таке «розумний годинник» для дітлахів і їхніх батьків — модний аксесуар чи необхідність? Мабуть, і те, і інше через специфічні...\nАкція з годинниками GOGPS ME\nБудьте спокійними за вашу дитину та її особисті речі.\nДитячі телефон-годинники з GPS-трекером від GoGPSMe на складі\nПоспішаємо повідомити про надходження на склад ERC дефіцитних моделей дитячих телефон-годинників з ГПС-трекером від українського виробника GoGPSMe.


Методи навчання ділової англійської мови. | Самоосвіта\nГоловна » Мовна самоосвіта » Методи навчання ділової англійської мови.\nЗгідно зі статистикою майже половина студентів, які вивчають англійську мову, вчать її з метою поліпшення навичок бізнес комунікації. Це змусило нас задуматися, які прийоми можна використовувати, щоб краще і швидше вивчити ділову англійську, який насправді допоможе вам спілкуванні з іноземними партнерами, підрядниками або колегами?\nМи попросили наших друзів з компанії ENGWOW дати кілька порад, які допомогли їм в практиці вивчення та вдосконалення іноземних мов, сподіваємося, вони будуть також корисні для вас.\n1. Зосередьтеся на лексиці\nВажливо розуміти, що ділова мова не існує окремо від самої англійської мови. Бізнес термінологія – це, в першу чергу, лексика, пов’язана з одним з напрямків або галузей бізнесу. Намагайтеся запам’ятовувати більше слів і стійких виразів, які не концентруючись на граматиці. Візьміть за правило запам’ятовувати, наприклад, 50 нових слів на одну граматичну конструкцію і намагайтеся будувати пропозиції з їх використанням. Вас зрозуміють, навіть якщо ваша мова не відповідає всім граматичним аспектам, але вас навряд чи зрозуміють, якщо ви не знаєте слів. Якщо ж граматика все-таки грає для вас важливу роль, наприклад для проходження тесту, намагайтеся читати більше прикладів, які не концентруючись на самому правилі, у вас з’явиться якась «інтуїтивне відчуття», коли це правило необхідно використовувати.\nПісля закінчення університету моєю метою було виїхати в Китай і спробувати себе в тому мовному бізнес середовищі. Незважаючи на те, що я вивчала китайську кілька років в російському і китайському університетах, і в мене була певна розмовна база, я все ще не знала з якого боку підійти до ділової лексики. Переїхавши в Шанхай, я змогла влаштуватися в невелику російську логістичну компанію, де в офісі працювали і російськомовні співробітники, і носії китайської мови. Рішення прийшло саме собою: як тільки хто-небудь з китайських колег брав слухавку, я практично повністю залишала свої справи і починала слухати, що і як вони говорять в різних ситуація: коли чимось незадоволені, коли хочуть отримати знижку, коли хочуть подякувати або попросити про послугу… Через пів року я змогла почати самостійну практику, як перекладач на переговорах, комерційних виставках і ділових зустрічах.\nЦей досвід ми перенесли в наш сервіс. Крім професійних вчителів, ми запрошуємо американців і канадців з абсолютно різних сфер діяльності: маркетологів, музикантів, перукарів, офісних співробітників, щоб вони допомогли нам відтворити і записати реальні життєві діалоги. Коли я «підслуховувала» своїх колег, мені доводилося самостійно шукати пояснення фраз і конструкцій, які вони використовували, що займало чимало часу, тому для наших користувачів ми даємо все пояснення в кожному аудіо уроці, як то кажуть, з перших рук.\n3. Переводьте те, що вам цікаво\nУ роботі над нашим проектом, однією з маркетингових стратегій є переклад тематичних статей з англійської на російську мову. Ми робимо добірки бізнес статей з таких сайтів, як www.entrepreneur.com, www.inc.com, www.medium.com і інших англомовних блогів і новинних видань, які можуть бути корисні вітчизняним онлайн підприємцям. Ми публікуємо свої переклади на інтернет медіа ресурсах, де читачі досить строго судять кожен текст і навіть слово, тому точність перекладу повинна бути не менше 100%.\nЯк же це допомагає у вивченні бізнес лексики? Безпосередньо! Коли ви читаєте статтю для себе і бачите термін, який здається вам знайомим, ви просто його пропускаєте, коли ж ви робите переклад, ви хочете бути найбільш точними і будь-який сумнів виправили за допомогою досконального вивчення. Ви здивуєтеся, як багато слів, які ви вважали знайомими, мають додаткові значення, а також змінюють свій смисловий забарвлення залежно від контексту, в якому вони використовуються.\nЗробіть добірку англомовних блогів на цікаву для вас тему і переводите! Ви можете переводити для себе, складаючи власний словник бізнес лексики, а можете навіть завести блог і ділитися своїми перекладами з іншими, що змусить вас бути ще більш кропіткими в адаптації тексту. Хто знає, може бути, крім допомоги у вивченні мови, ваш блог принесе вам і матеріальну вигоду, заслуживши популярність.\n4. Спілкуйтеся зі службою підтримки\nСьогодні практично кожен бізнес представлений в інтернеті. Знайдіть англомовні компанії, що займаються релевантною діяльністю і поспілкуйтеся зі службою підтримки. Ви працюєте в рекламі? Вас цікавить логістична лексика? Ви шиєте одяг? Відмінно! Відкрийте пошуковик і знайдіть подібні компанії в Америці, Англії, Канаді… Практика є невід’ємною частиною вивчення мовою, тоді чому б не спробувати поспілкуватися з людьми, які зацікавлені в цьому спілкуванні? Напишіть їм e-mail або зателефонуйте, щоб довідатися про ціни, розклад роботи, уточнити інформацію про поточні акції. Якщо ви зацікавлений клієнт, вас ніколи не залишать без уваги.\n5. Не бійтеся питати\n«Не користуйтеся ви цими словниками!» – каже наша колега з Канади, викладач з багаторічним стажем. Словниками ми, звичайно ж, користувалися, користуємося і будемо користуватися, але, що важливо врахувати, мова завжди знаходиться в русі, слова і вирази постійно трансформуються, виходять з ужитку або замінюються новими термінами, більш того, з наданих словником 20-ти значень одного і того ж слова не завжди просто вибрати відповідне саме до вашого контексту. Тому слід відкинути всі сумніви і невпевненість в собі і почати питати! В інтернеті існує безліч форумів, на яких носії англійської допоможуть вам розібратися в сюжеті вас питанні, підказати, дати визначення.\n6. Навчайте інших і навчіться самі\nОдна моя подруга провела кілька років за кордоном, вивчаючи мову, по поверненню на батьківщину вона знайшла хорошу роботу, яка всім її влаштовувала, крім того, що їй достатньо рідко доводилося застосовувати свої мовні навички на практиці. Вона сильно переживала, що всі ці зусилля і час були витрачені даремно, а знання випаруюються, як ніби їх ніколи і не було. Завдяки щасливому випадку, вона натрапила на оголошення в інтернеті, в якому хлопець шукав репетитора якраз по її спеціалізації. Вона ніколи не викладала і, відповідно, ніякого педагогічного досвіду або освіти не мала, але вирішила спробувати. Результат перевершив всі її очікування: моя подруга не тільки не забула мову, але й удосконалила свої знання. Кожен раз, підбираючи матеріали для уроку або відповідаючи на питання учня, їй необхідно було самій у всьому ретельно розібратися і бути готовою пояснити будь-яку деталь. Зараз вона продовжує свою практику у вільний від основної роботи час, але тепер у неї вже кілька учнів.\nЯкщо ви хочете вдосконалити свої навички ділового спілкування, у вас вже є непоганий рівень володіння англійською мовою, ви відчуваєте, що могли б самі пояснювати або вчити, чому б не спробувати зробити це вашим хобі, яке ще й принесе додатковий дохід? Як говорила одна тренер з фітнесу: «Якщо ви займаєтеся в групі, уявіть, що тренер – це ви, і всі дивляться на вас. Якість і ефект від виконуваних вправ зросте багаторазово». Але ж вивчення мови – це той же фінтес, тільки для нашого мозку.\n7. Не шукайте дива, шукайте інструменти\nДосить поширена думка, що потрапивши в мовне середовище, можна моментально опанувати мову без будь-яких зусиль. Але це не зовсім так. Повертаючись до свого досвіду життя в Китаї, мені доводилося зустрічати людей, які прожили в країні десять і більше років і володіють мінімальним набором фраз або не володіють мовою зовсім і, навпаки, людей, які вже приїжджали з відмінним знанням китайської і продовжували його вдосконалювати. Чому? Тому що мова не приходить сама собою, для її вивчення необхідне бажання, зусилля і, найголовніше, правильні інструменти. Носії мови на вулиці, в магазині, на роботі або де б то не було, не стануть пояснювати значення слова, яке вони тільки що використовували або чому вони його використовували в цій ситуації.\nУ них немає на це часу, будь-якої мотивації, а може і педагогічного таланту. Більшість інформації вам доведеться добувати самостійно, а для цього ми шукаємо інструменти – хтось займається з викладачем, хтось самостійно за допомогою підручників або інтернет ресурсів, хтось дивиться фільми і серіали і виписує незнайомі слова.\nІ найголовніша порада, хоч ми і далеко не перші, хто це каже – важливо любити те, що ви робите. Закохайтесь в ту мову, який вивчаєте, знайдіть те, що вам особливо цікаво, і навчання перетворитися з тортури в захоплююче заняття. Підтримуйте свою мотивацію на високому рівні, нагадуйте собі, що це потрібно тільки вам, і нікому більше. Адже мову не можна вивчати 2 або 3 рази на тиждень, вона повинна завжди бути з вами – слухайте музику або навчальні подкасти англійською, читайте статті або книги, постійно шукайте нові інструменти, намагайтеся переводити в розумі все, що бачите – вивіски, назви, рекламу.\nВчимо ділову англійську мову


Координатор(ка) з росту та активізму в Amnesty International — Платформа — Можливості\nКоординатор(ка) з росту та активізму в Amnesty International\nВимоги до кандидатів Успішним буде кандидат(ка) з доведеним та успішним досвідом залучення членів/прихильників/активістів до членських організацій або маркетингу, організації та проведення онлайн та публічних акцій або інших заходів направлений на мобілізацію суспільства. Бажаним є досвід роботи чи залучення до діяльності громадських організацій. Абсолютно необхідними є комунікаційні навички, а саме здатність надихати та мобілізувати активістів для досягнення позитивних змін з правами людини, вміння спілкуватися з представниками різних груп, а також знання та досвід користування сучасними комунікаційними каналами, зокрема, соціальними мережами. Вільне володіння українською, російською та англійською мовами є абсолютно необхідним.\nПунктуальний(а) та здатний(а) дотримуватися термінів та визначати пріоритети; здатний(а) працювати у команді та адмініструвати роботу і надихати волонтерів.\nПро нас Amnesty International – незалежна, міжнародна і впливова організація, яка на даний момент налічує близько семи мільйонів прихильників у понад 150 країнах світу. Наша мета – провадити дослідження і кампанії та акції, спрямовані на припинення порушень чи захист прав людини.\nУмови працевлаштування та заявка Контракт: повна зайнятість, тривалість контракту: до 31 грудня 2015 року з можливістю подовження. Конкурентоспроможна зарплата: 1000 – 1100 євро в місяць. Робота в офісі Amnesty International в Україні, який знаходиться у м. Київ.\nДетальнішу інформацію про вакансію (посадову інструкцію) можна отримати тут.\nЗАЯВКА: Будь ласка, надішліть свій супровідний лист (тема листа: GROWTH AND ACTIVISM COORDINATOR) з описом того, як ваші досвід, навички та знання відповідають вимогам до посади і ваше повне резюме (без фото) на jobs@amnesty.org.ua. Заявка і резюме повинні бути англійською мовою. Супровідні листи, які не пояснюють, яким чином ви відповідаєте вимогам до кандидатів, або подані не англійською мовою, розглядатися не будуть. Будь ласка, зверніть увагу, що ми контактуватимо лише з кандидатами(ками) запрошеними на співбесіду.\nОстанній термін подачі заявок: 15 серпня 2015.


Обмін Dash на Золота Корона (перекази) RUB, список найвигідніших курсів\nКурси обміну Dash на Золота Корона (перекази)\nТаблиця містить важливі відомості щодо курсу переказу Dash на Золота Корона (перекази).\tТам ви знайдете все обмінні пункти, які зараз діють. Найбільш вигідні пропозиції знаходяться вгорі.\tРозшифровка значення даних в стовпчиках таблиці.\nE-scrooge 1.0000+10від 2 4815.3770 500000макс. 96307 1.0 0/0/3\nСкористайтеся порадами та інструкціями, які зазначено нижче, як правильно вибирати сайт для виведення, на що звертати увагу при переказі Даш в Золоту Корону грошовий переказ (рублі).\nТакож є обмінки, які переводять Dash на Золота Корона (перекази) RUB, і це реєструється як процедура виведення фінансів.


5 дієвих способів, як прибрати проблему жовтих пальців від сигарет з життя курця | Big\nот admin Оставьте комментарий5 дієвих способів, як прибрати проблему жовтих пальців від сигарет з життя курцяЗалежність від сигарет\nКуріння негативно впливає на організм курця. Найбільше страждає здоров’я, але і зовнішність піддається істотним змінам. Змінюється якість шкіри, волосся, нігтів, псується колір емалі зубів.\nДо окремої проблеми належить жовтизна пальців курця, вона з’являється на тих пальцях, якими тримають сигарету. Шкоди здоров’ю це не завдає, але виглядає дуже неестетично на будь-яких руках і, якщо кинути курити не виходить, можна боротися з жовтизною іншими способами.\nЩо ж ще робити, якщо жовті нігті на руках?\nОднак люди з широкими долонями і короткими пальцями схильні до порушень в системі кровообігу, перш за все до підвищення кров’яного тиску. 07.01.08.Ключевие слова в тему для поточної сторінки: діагноз на пальцях народна медицина діагностика хвороб по пальцях кистей рук .. і т.д.\nТак це чи ні, ми зараз і спробуємо з’ясувати. Пожовтіння нігтьової пластини може відбуватися під впливом деяких факторів, як внутрішніх, так і зовнішніх. Нігті на руках стали жовтими після тривалого прийому деяких медичних препаратів.\nПричини зміни відтінку на шкірі долонь\nНаш організм – це злагоджена система, залежна від роботи всіх органів. Якщо хоча б один з органів виконує свою функцію погано, система дає збій і організм можливими способами вказує на існування проблеми – в нашому випадки це жовті долоні.\nПричиною поява жовтизни на долонях може бути порушення функціональності печінки або жовчогінний міхура. Згубні для організму процеси можуть бути спровоковані такими захворюваннями:\nзапальні процеси в жовчогінних протоках;\nЖовті кисті рук і пальці\nАле не варто відразу впадати у відчай, адже долоні жовтого кольору можуть вказувати на «неправдиву жовтяницю». Дана хвороба не представляє особливої небезпеки організму, так як проявляються лише зовнішні ознаки хвороби, а робота внутрішніх органів не порушена.\nІнша справа, якщо вас турбує не тільки жовтизна рук, але і супутні симптоми, наприклад біль у животі, хворобливі відчуття при сечовипусканні і т.д., не роздумуючи потрібно звернеться до лікаря, щоб провести повне обстеження.\nУ будь-якому випадку, підтвердити або спростувати діагноз може тільки фахівець, тому не відкладайте з походом до лікаря.\nТемпература і відчуття шкіри рук\nТак що якщо ви приймаєте подібні препарати, то, швидше за все, причина криється саме в цьому. Після їх скасування колір нігтя повинен нормалізуватися. Куріння тютюнових виробів призводить до того, що нігті на руках стають жовтими, а пластина хвилеподібною. Відбувається це через те, що в організмі починає накопичуватися дуже багато нікотину і шкідливих смол, які порушують обмінні процеси в тканинах.\nПри такому захворюванні нігті не жовтіють, проте на них з’являються плями, які можуть мати жовтий відтінок. Псоріаз. При цьому шкірному захворюванні досить часто відбувається зміна кольору і форми нігтьової пластини. Чи є поява жовтизни на нігтях симптомом патології чи ні в вашому випадку зможе відповісти тільки лікар. Для цього йому необхідно провести деякі діагностичні заходи.\nЯкщо за результатами всіх аналізів у вас була виявлена патологія, позбутися від жовтизни нігтів ви зможете тільки після проходження лікувальної терапії. Усунути жовтизну нігтів можна за допомогою звичайного лимона. Видавіть з нього трохи соку і обробіть їм нігтьові пластини. Також добре справлятися з цією недугою допомагають ванночки з морською сіллю тільки вона повинна бути натуральною, без будь-яких ароматизаторів і барвників.\nТому намагайтеся не використовувати лаки для нігтів на основі нітроцелюлози. І найголовніше, обов’язково надягайте господарські рукавички при проведенні домашніх справ. Це забезпечить вашим нігтям додатковий захист, нігті перестануть жовтіти і псуватися! Спочатку це було не сильно помітно, але з плином часу жовті нігті на руках почали доставляти моральний дискомфорт, а потім я вже як могла ховала руки при спілкуванні з будь-ким.\nУ мене теж стали жовтіти нігті на руках, вже сил не було. Швидше за все від лаку, постійно фарбую нігті, не даю їм відпочивати. Але і лаком фарбувати перестала. Я почала палити в 17 років, через рік забеременнела і відразу ж кинула.\nПомічаю, що нігті пожовкли. А ще через тиждень зникла і зовсім. У мене нігті на руках стали жовтими від надмірної любові до яскравих лаків для нігтів. Але я вирішила цю проблему спочатку поживними маслами, потім покупкою захисної бази для нігтів під манікюр. Мені допомогла впоратися з проблемою пожовклих нігтів ромашка. Деякі лаки низької якості, якщо ними користуватися постійно, дають жовтизну нігтів. У мене ніколи не було красивих і здорових нігтів.\nПройшла краса і з моїх нігтів. Довго не могла зрозуміти, чому у мене жовті нігті на руках, ходила в районну поліклініку, просто розгорнули … Але спробувала метод з лимоном і, о диво, допомогло. Нігті середнього пальця відповідають за кровоносну і судинну системи.\nЗміни кольору шкіри виразно вказує на порушення роботи організму людини. Сьогодні, ми з вами поговоримо про те, чому жовтіють долоні і як від цього позбутися.\nНормальний вид здорових нігтів\nОсновні показники здоров’я – колір, якість краю нігтя і стан поверхні. У здорової людини нігтьова пластина рівна, рожева, має матовий блиск, міцна, що не шарується і не кришиться. Але навіть зі здоровим і доглянутим людиною може трапитися така неприємність, як зміна кольору. Щоб успішно впоратися з такою проблемою, потрібно спочатку проаналізувати, чому жовтіють нігті на руках.\nПричини жовтизни нігтьової пластини у жінок і чоловіків\nВиділяють два види факторів, що впливають, викликають пожовтіння: зовнішні і внутрішні. Під зовнішніми розуміють всі дії, які нігті отримують із зовнішнього середовища. Під внутрішніми – процеси в організмі, які можуть проявитися зокрема через нігтьові пластини на руках. У сучасному світі складно визначити якусь групу факторів, які притаманні тільки чоловіками або тільки жінкам. Можливо, тільки припустити, що якісь з них найбільш характерні для якої з двох статей. Так, наприклад, у жінок частими причинами стають використання декоративних лаків і побутова хімія. У чоловіків же найімовірніше причина буде критися в тютюнопаління.\nОднак не можна виключати і зворотного варіанту, коли внаслідок впливу тютюнового диму жовтизна виникла у прекрасної дами.\nХімічний склад нігтьового покриття\nНігті, як і волосся – є ороговевшими утвореннями клітин епітелію, основою яких стає кератин. На другому місці за змістом варто сірка. Вона впливає безпосередньо на щільність, і її кількість визначається генетичними установками. Крім кератину, там присутні деякі хімічні елементи, наприклад, селен.\nНевеликі включення води і жиру впливають на блиск і еластичність.\nПідстава нігтя, що включає в себе матрицю, формує зростання пластини і повністю приховано від очей, за винятком нігтьової лунки – білуватого півкола біля основи.\nЗовнішні причини, тимчасове пожовтіння\nНавколишнє середовище впливає на стан і колір нігтів, так само як і на все інше – від несприятливих впливів ззовні страждають і шкіра і волосся і навіть зуби. В першу чергу причини того, чому жовтіє під нігтями, потрібно шукати у власній побутового життя. Шкідливі звички, недбале ставлення, відмова від засобів захисту рук – ось банальні причини жовтизни. За наслідки тут відповідає, звичайно, сама людина. Знизити негативний вплив або виключити його необхідно, особливо, якщо це відбивається на здоров’я організму.\nЗовнішні чинники впливу на руки:\nробота з хімічними препаратами (і побутовою хімією в тому числі) без рукавичок;\nробота з фарбувальними речовинами без рукавичок;\nперебування на сонці або в солярії довгий час;\nвплив декоративного лаку.\nСлід зазначити, що хоч в більшості перерахованих вище випадків, після усунення впливу вдається досягти усунення косметичного дефекту, це не завжди спрацьовує.\nТак, дуже тривале куріння тютюну, не один десяток років – на жаль, додасть вашим пальцях жовтизну вже назавжди.\nДеякі хімічні речовини також можуть назавжди змінити колір епітелію, якщо їх вплив було настільки агресивним і довгим, що воно торкнулося матрицю нігтя.\nВ інших випадках ситуація не така відчайдушна, і справа вдається поправити, вчасно помітивши дефект. Якщо нігтьова матриця не була вражена, то все можливо виправити.\nПрибравши неякісний декоративний і замінивши його на лікувальний лак, доповнивши лікування відновлюють процедурами, жінка через якийсь час поверне пальчикам початковий нормальний вигляд.\nЗахворювання і порушення обміну речовин вважають внутрішніми причинами зміни кольору нігтів. Звичайно, серйозні захворювання виявляють себе в першу чергу іншими способами. Зміна зовнішнього вигляду в даному випадку буде супутнім косметичним дефектом, але від цього він не стає менш неприємним.\nтривалий прийом антибіотиків, особливо тетрациклінового ряду;\nдефіцит вітамінів, хронічна втома організму;\nУ перерахованих випадках людина вже знає про наявність захворювань і може приймати деякі заходи для зниження зовнішніх проявів – в першу чергу, своєчасно лікувати самі захворювання. Хоча зовнішні прояви можуть бути просто неминучі, при хронічних хворобах, наприклад.\nІнший випадок – коли, ще не знаючи про хворобу, людина бачить прояви на нігтях, вони змінили колір, шаруються, кришаться, пішли хвилями – це може бути першим дзвіночком, на який слід відреагувати візитом до лікаря.\nЧому жовтіють кінчики нігтів на руках\nЯкщо на додаток до жовтизни пластини у вас пожовкли ще й кінчики пальців – цілком можна припускати, що ви підхопили грибкове захворювання.\nНігті при цьому кришаться, шаруються, можуть навіть виділяти неприємний запах, сіріти, жовтіти.\nГрибкові захворювання відносяться до внутрішніх чинників, хоч і первинне вплив – зараження – відбувається зовні. Але мікоз після зараження починає впливати на організм зсередини, вимагає тривалої терапії мазями.\nЧому жовтіють кінчики пальців в даному випадку? Грибок вражає не пластину вибірково, його цікавлять всі ороговілі клітини шкіри – значить, і нігтьові валики теж виявляються ураженими. Також, недостатньо просто виключити вплив грибкових спор, щоб позбутися від неприємного супутника, а для того, щоб виключити надалі повторення захворювання – необхідно не тільки дотримуватися гігієни, а й зміцнювати імунну систему.\nВплив каротину на колір шкіри\nНадмірне вживання деяких фруктів, овочів або коренеплодів також може служити причиною жовтизни долонь. Перегляньте свій раціон, можливо останнім часом ви захопилися поїданням моркви, гарбуза, патисони або мандарин.\nПри вживанні продуктів, що містять кератин, велика частина речовини всмоктується в кров і розноситься по організму людини. Через те, що шкіра долонь містить менше фарбувального речовини-меланіну, надмірна кількість кератину в тілі може проявлятися жовтизною долонь.\nНа моїх пальцях постійно утворюється жілтізна від куріння. Виглядає це не приємно. Руки постійно мою але, не завжди допомагає. Як, прибрати жілтізну з пальців від сигарет?\nЗрозуміло, найдієвішим методом позбутися жовтизни, яка залишається після сигарет на пальцях, стане відмова від куріння. Однак якщо людина не в силах здолати згубну залежність, то можна скористатися наступними засобами. Усунути жовті плями допоможе лимонний сік з содою. Слід взяти губку, намочити її і на шорстку сторону насипати трошки соди. Після цього необхідно протерти плями, що виникли на пальцях, а також на нігтях. Якщо ж пігмент не вивели, то по завершенню процедури пальці опускають в лимонний сік або протирають жовтизну часточкою лимона.\nІншим ефективним рішенням стане застосування зубної пасти. Її наносять на зубну щітку і просто чистять пальці. Такий підхід усуне плями. Проти жовтизни на пальцях застосовують і морську сіль. Але вона повинна бути без добавок і ароматизаторів. Сіль розчиняють в теплій воді. В отриманий розчин на 20 хвилин поміщають пальці. Нікотинові плями можна відбілити і яблучним оцтом. Його розводять в теплій воді один до одного. Потім пальці опускають в отриманий розчин, тримають півгодини.\nЖовтизна – ознака серйозного захворювання\nЖовтизна долонь може приховувати серйозні захворювання, такі як інфекційна жовтяниця може бути спровокована гепатитом В, А, С. При гострій формі може підніматися температура тіла, може з’являться нудота, болі в області живота.\nЩе одним серйозним захворюванням, в наслідок якого жовтіють долоні, є нервова анорексія. Хвороба супроводжується цілою низкою симптомів:\nстрах набрати вагу;\nнав’язливе бажання схуднути;\nпорушення свідомості людини про власний зовнішній вигляд (навіть при виснаженні організму людина вважає себе дуже товстим);\nстрімка втрата ваги (15% від звичної маси тіла);\nзміни кольору шкіри, пожовтіння долоню;\nДане захворювання найчастіше зустрічається в підлітків і жінок, спровокувати яке може сильне потрясіння. Хвороба на початкових виявляється в різкій переміни поведінки, відмови від їжі. Відмова від нормальної їжі провокує розвиток інших, більш складних захворювань. У цьому випадку важливо вчасно виявити проблему і звернеться до фахівця.\nЯкщо у вас змінився колір кінчиків пальців, і ви точно знаєте, що причина змін не в зовнішніх чинниках, ви не паліть, не контактуєте з хімічними речовинами, правильно доглядаєте за нігтями і не зловживаєте декоративним манікюром, то це привід для занепокоєння.\nЯкщо загальне нездужання супроводжується зовнішніми проявами, яких раніше ви ніколи у себе не бачили, кращий вихід – звернутися до фахівця.\nНайчастіше такі захворювання, як гепатит, туберкульоз або проблеми в роботі серцево-судинної системи подають сигнали через стан рук.\nДо проявів різних патологій відносять:\nнеприродний колір (жовтий говорить про проблеми печінки, блідий – про анемію, синюватий – про захворювання серцево-судинної системи);\nжолобки, поздовжні або поперечні говорять про порушення харчування, хронічні захворювання;\nопуклі «цибулиною» свідчать про захворювання легень;\nплоскі і криві вказують на наявність астми;\nжовтіє шкіра у нігтів (можливі грибкові ураження, ураження жовчного міхура).\nВзагалі – будь-які викривлення, руйнування, наявність лунок, жолобків, дірок, роздробленості – говорить про те чи іншому захворюванні внутрішніх органів, ураженні кісток, глистової інвазії тощо.\nЖовті долоні при жовтяниці\nЖелтуха- це захворювання, що характеризується появою жовтуватого відтінку на шкірних покривах і слизових. Особливо помітні жовті плями на долонях, нижньої частини мови, а також на очних яблуках.\nЩоб розібратися в причинах виникнення жовтяниці, слід знати, що пожовтіння шкіри обумовлено підвищенням білірубіну, який виробляється в слідстві розпаду іншого компонента крові-гемоглобіну. Білірубін ділиться на два види:\nнепрямий білірубін виникає відразу після процесу розпаду гемоглобіну;\nпрямий білірубін виробляється печінкою після цілого ряду біохімічних реакцій.\nДізнавшись про особливості вироблення білірубіну, ми можемо перейти до нашого головного питання – чому жовтіють руки під час жовтяниці. Перш за все, слід сказати, що жовтяниця буває декількох видів:\nгемолетіческая – хвороба виникає в слідстві прискореного процесу розпаду гемоглобіну. Тому виробляється надмірна кількість непрямого білірубіну, яке печінка не встигає переробляти в прямій;\nпечінкова – захворювання, спровоковане ураженням головного фільтра організму-печінки. Причин може бути декілька: лікарський, алкогольне отруєння, токсичний вплив на організм, гепатити вірусного типу і т.д .;\nхолестатична – захворювання виникає через закупорювання жовчних проток. Закриття жовчних ходів може виникати при наявності пухлини або каменів.\nНе намагайтеся лікувати жовтяницю самостійно, навіть якщо ви вже зустрічалися з подібним захворюванням. На багатьох інтернет форумах зустрічається інформація про лікування даної хвороби сечогінними відварами. Але якщо жовтянична хвороба спровокована камінням в жовчному міхурі або його шляхах, подібне лікування погіршить ситуацію в кілька разів.\nПричини жовтої шкіри на різних ділянках тіла людини можуть бути пов’язані з деякими серйозними захворюваннями. Часто симптоми жовтої шкіри з’являються при різних хворобах печінки. Ця ознака характерний для гострого і хронічного гепатиту, цирозу печінки, синдрому Жильбера. Причини жовтого кольору шкіри також можуть бути пов’язані з ураженням печінки паразитами, появою кіст. При захворюваннях печінки крім пожовтіння шкіри відзначаються і інші симптоми: блідий стілець, темна сеча, озноб, біль у животі. Людина втрачає апетит, може втрачати вагу.\nПричини жовтизни шкіри іноді слід шукати в стані і функціонуванні жовчовивідних шляхів людини. В даному випадку відповісти на питання, чому колір шкіри жовтий, допоможе комплексне обстеження. Крім того, пожовтіння шкіри може відбуватися при алкогольної інтоксикації, отруєння медикаментами або отруйними речовинами, при серйозних крововиливах і опіках. Однак якщо навіть після обстеження питання, чому шкіра жовта, залишається відкритим, то людині слід обов’язково звернути увагу на загальний образ життя. Адже іноді пожовтіння шкіри виникає при злісному палінні, при практично постійному перебуванні людини в закритому приміщенні. Слід обов’язково переглянути раціон харчування, так як до жовтизни шкіри може призвести надлишок солодких і сухих продуктів в раціоні.\nІноді жовтизна шкіри може свідчити про прогресування в організмі людини онкологічного захворювання. Жовтизна шкіри при раку помітна на обличчі, при цьому про безкровний відтінок шкіри.\nЯкщо жовтий колір шкіри спостерігається у новонародженого малюка, то це явище може бути пов’язане з реакцією його організму на серйозні зміни, тобто зміна місця існування. В даному випадку мова йде про так званої фізіологічної желтушки. У малюка білірубін продукується в дуже великих кількостях. Приблизно до третього тижня життя колір шкіри поступово стає нормальним. Однак проконсультуватися з лікарем все одно потрібно, щоб не упустити розвитку патологічної жовтяниці.\nЖовті долоні у дитини\nЗанепокоєння батьків про свою дитину цілком природно, особливо це стосується здоров’я крихти. Але не варто передчасно сіяти паніку, адже пожовклі долоні малюка найчастіше не обіцяють серйозних проблем зі здоров’ям.\nЖовті долоні у малюка можуть бути з кількох причин:\nкаротонемія – виникає в наслідок надмірного вживання їжі, що містить каротин. В організмі людини каротініоди переробляються в вітамін групи А. Щоб усунути проблему, слід змінити раціон крихти.\nАле крім нешкідливих причин жовтизни долоню, існують і інші, більш серйозні:\nгіпербілірубінемія – супроводжується значним підвищенням білірубіну в крові. Хвороба проявляється жовтуватим відтінком шкіри і зміною кольору слизових оболонок;\nпроблеми з жовчю.\nЩоб виключити наявність складних захворювань, зверніться з малюком до педіатра і здайте всі необхідні аналізи.\nЖовтий колір шкіри пов’язаний з продукцією білірубіну – пігменту, який входить до складу крові. Білірубін – це продукт розпаду білків гемоглобіну, що міститься в еритроцитах і виконує транспортну функцію в організмі (переміщення вуглекислого газу і кисню). Білірубін виводиться з організму людини зі стільцем. Якщо внаслідок певних причин в організмі людини його накопичується дуже багато, то наслідком цього можуть бути жовті плями на шкірі.\nЯкщо шкіра на тілі або на руках жовта, то це може бути пов’язано з високим рівнем каротину в крові. Найчастіше жовта шкіра навколо рота або жовта шкіра навколо очей спостерігається у людей, які тривалий час дотримуються апельсинової або дієти, вживають деякі лікарські засоби.\nЯкщо пожовтіння шкіри все ж пов’язане з порушеннями виведення білірубіну з організму, то в такому випадку визначається три види жовтяниць.\nЖовті долоні у дорослої\nДолоні жовтого або оранжевого відтінку у дорослої людини можуть вказувати на такі проблеми:\nНікотинова залежність. Практично у всіх завзятих курців колір шкірних покривів, зубів і нігтьових пластин змінюється, але найбільше страждають внутрішні органи. Часте куріння є провокатором таких захворювань як пародонтоз або цироз печінки;\nЦироз печінки. Хвороба проявляється в пожелтении долонь і ступень. Також хворий може страждати від постійної нудоти, пересихання ротової порожнини, швидкої стомлюваності, загального виснаження організму.\nВизначення хвороби по руці\nБагато приховані захворювання можна легко розгадати станом рук. Причому такими методами діагностики користуються багато лікарів, а прості обивателі відносять їх до розряду містики. Прояв симптомів на долонях або пальцях пояснюється просто: на руках розташовано багато точок, які системно пов’язані з внутрішніми органами. Це вони і реагують на найменші зміни. Хочете знати, як визначити хворобу по руках? Зверніть увагу на прояв таких симптомів:\nЯкщо шкіра пожовтіла, варто звернути увагу на роботу печінки і жовчовивідних шляхів.\nОніміння пальців свідчить про захворювання серцево-судинної системи і порушення кровообігу.\nШорсткість і свербіж – привід перевірити стан кишечника.\nРоздувся вени, неприродний мармуровий відтінок – ознаки розладу нервової системи.\nКінцівка з шкірою блакитного відтінку є ознакою психічного розладу і неврозів.\nПіднесення над великим пальцем – можливий симптом розладів статевих залоз.\nПро порушення функцій щитовидної залози і нестачі вітамінів свідчить надмірна пітливість долонь і облізла шкіра.\nЗа забарвленням нігтів\nОдин з факторів, як визначити хворобу по руках – звернути увагу на структуру, форму і колір нігтів. Здорові нігтьові повинні бути рожевими і ніякими іншими. Якщо ви бачите, що на кінчиках пальців з’явилася синюшність, є фіолетові точки, є ймовірність початку розвитку серцево-судинних або легеневих захворювань. Матово-блакитний відтінок говорить про нервових хворобах, а блідість – симптом анемії або авітамінозу.\nКоли нігті раптом пожовтіли, швидше за все, проблема криється в жовчному міхурі або печінки. Присутність зеленуватого відтінку вказує на ішемічну хворобу. Нігті молочного кольору часто бувають при цирозі, а неприродно білого або мармурового – при ураженнях кори надниркових залоз. Чорні точки під нігтями – вірна ознака гангрени, цукрового діабету, тромбозу. Якщо нігті не просто пожовкли, але ще стали кришитися, шарується і міняти форму, варто лікувати мікоз.\nБагато корисного можна дізнатися, якщо звернути увагу на рухливість, форму і стан суглобів. Занадто гнучкі кисті і пальці говорять про ослабленому тонусі м’язів. Якщо до них додається блідість або желтушность шкіри, варто перевірити роботу печінки і жовчного міхура. Характерний хрускіт або скрип при повороті долоні або згинанні пальців – свідки нестачі в організмі кальцію. Якщо при цьому пальці набувають неправильну форму, є ризик розвитку артрозу.\nЯкщо руки почали червоніти, з’явилися припухлості на суглобах, набряки, необхідно терміново звернутися до ортопеда або артрології – ці явища можуть свідчити про початок ревматичного або поліартриту. Болем між другою і третьою фалангою пальців організм говорить про швидку появу неполадок з гомілковостопним і колінним суглобом. Хворобливість дрібних суглобів – частий супутник пацієнтів, які страждають на подагру.\nЗа шкірі рук\nШкіра служить людині своєрідним бар’єром. Вона перешкоджає проникненню бактерій, вірусів та інфекцій ззовні. Коли цілісність бар’єру порушується, виникають різні неприємні симптоми: свербіж, лущення, почервоніння, короста, прищі. Якщо уважно придивитися до таких ознак, можна самостійно розпізнати ту чи іншу хворобу. Наприклад:\nлущення шкіри, свербіж, зміни в кольорі і структурі нігтів – мікоз або інша грибкова інфекція;\nущільнення епідермісу, поява лущиться скоринки – екзема;\nвугрі, гнійники – порушення роботи будь-яких внутрішніх органів, часто травної системи;\nпухирі, які зливаючись, утворюють велику пляму – кропив’янка;\nнатягнута шкіра, зміна форми нігтів і пальців – склеродермія.\nвисип різноманітного характеру, яка виступає судинна сітка – токсико-алергічний дерматит.\nЯкщо очі – дзеркало душі, то руки – показник здоров’я людини. Почервоніння, висипання на шкірі можуть свідчити про алергічної реакції. Це також може бути симптомом виразкової хвороби або інших захворювань шлунка. Станом шкіри рук можна визначити багато хронічних хвороб, холецистит, гіперфункцію або гіпофункцію гіпофіза, виявити відхилення в роботі щитовидної залози і навіть визначити мозкові хвороби і епілепсію. Для цього потрібно лише знати, як визначити хворобу по руках, і вчасно звертати увагу на симптоми.\nУ народі існує прикмета, що якщо почали горіти долоні, то скоро доведеться розпрощатися з великою сумою грошей. Люди забобонні, відразу почнуть підраховувати свої витрати, а реалісти не повірять – звернуться до дерматолога і будуть праві. Є кілька медичних причин, чому горять долоні:\nАлергія на побутову хімію, косметичні засоби, тканини, деякі продукти харчування.\nЗахворювання печінки. Якщо до палаючих долоньках додалася сухість шкіри, значить печінка не здатна вивести токсини з організму.\nІнтоксикація продуктами розпаду етилового спирту.\nГепатит або цироз печінки. Ці захворювання супроводжуються не тільки відчуттям печіння в долонях, але ще сухістю шкіри, яскраво червоним відтінком.\nЦукровий діабет. Доповнюється такими ознаками, як почастішали головні болі, відчуття спраги, нестримний апетит.\nДефіцит вітамінів групи В. Можна запідозрити, якщо горять руки, а нігті і волосся стає ламким.\nПоліартрит. Як правило, супроводжується скутістю суглобів, м’язовою атрофією, почервонінням.\nКороста. З’являється не тільки на долоньках, а й на стопах, спині животі потерпілого.\nІноді сухість шкірних покривів – це вроджена особливість людини. Однак коли такий симптом з’являється раптово, варто запідозрити недобре. Найчастіше сухі долоньки свідчать про порушення кровообігу в капілярах. Якщо разом з сухістю шкіра потріскалася між пальцями, можна запідозрити грибок. Проникнення мікробів, дерматит, алергія теж можуть стати винуватцями.\nСухі долоні рано чи пізно призводять до появи почервоніння, свербіння і лущення. Такі симптоми говорять про розвиток серйозних захворювань: псоріазу, цукрового діабету, дисфункції щитовидної залози. Долоні і пальці рук можуть пересихати і з інших причин:\nчерез різкі перепади температури, на холоді, при вітрі або від сонячного світла;\nпри зниженій вологості в приміщенні;\nколи людина часто контактує з гарячою водою, побутовою хімією;\nчерез нестачу вітамінів або неправильного харчування;\nпід впливом мікробів;\nпри серйозних системних хворобах.\nНевеликі білі плями на руках часто з’являються в згинальних і розгинальних зонах, на суглобах, пальцях, трохи рідше на долонях. Спровокувати виникнення таких депігментованих ділянок можуть такі чинники:\nзбої в роботі окремих частин мозку, що відповідають за вироблення гормонів;\nпатологічні процеси в симпатичному відділі нервової системи;\nСтаречі, печінкові або коричневі плями на шкірі можуть бути спровоковані віковими змінами. Такий симптом проявляється тоді, коли верхній шар епідермісу починає активно накопичувати меланін. Крім віку причинами таких змін можуть стати:\nультрафіолет, який руйнує клітини, що виробляють меланін;\nнедолік аскорбінової або фолієвої кислоти, вітамінів РР і В;\nмеханічні пошкодження (опіки, травми);\nвідхилення в роботі кишечника або хвороби печінки.\nЦей симптом часто з’являється під час вагітності, коли активність кровоносної системи значно підвищується, і вважається нормальним явищем. Іноді червоні долоні – це вроджена особливість. Почервоніння рук можуть провокувати пориви холодного вітру, контакт з гарячими предметами, перегрів. Якщо ж почервоніння з’явилася раптово і не є наслідком впливу зовнішніх подразників варто звернутися до лікаря. Це може бути симптомом:\nАлергії. Особливо якщо почервоніння супроводжується свербінням або висипом.\nХвороби печінки. Коли долоні не просто червоні, але ще і горять. Це може бути цироз, гепатоз, гепатит. Якщо захворювання прогресує, додатково з’явиться нудота, біль у правому підребер’ї, порушення стільця.\nХвороба Лані. Діагностується при виявленні на поверхні пальців дрібних червоних точок, при цьому аналогічні ознаки знайдуться на поверхні стоп.\nЖовтизну кінцівок провокує повішене зміст в організмі білірубіну. Цей пігмент з’являється в результаті розпаду гемоглобіну. Вплинути на підвищення білірубіну можуть такі хвороби:\nГемолітична жовтяниця – розвивається при занадто інтенсивному розпаді гемоглобіну.\nПечінкова жовтяниця – є наслідком вірусного гепатиту, цирозу печінки або синдрому Жильбера. Жовтими стають не тільки долоні, але ще стопи і обличчя. З’являється біль у животі, сухість у роті, нудота.\nХолестатичнажовтуха – вважається наслідком жовчнокам’яної хвороби або інших патологій жовчного міхура.\nГіпотеріоз – проявляється через збої в роботі ендокринної системи, при проблемах з щитовидною залозою.\nОтруєння отрутами, хімікатами, медичними препаратами або алкоголем.\nХибна жовтяниця – виникає при надмірному скупченні каротину. Ця хвороба може проявитися через вживання у великих кількостях гарбуза, мандаринів, моркви, апельсинів, патисонів.\nНайвірогідніша причина лущення – недостатня зволоженість. Це може відбуватися в результаті використання антимікробної або дезодорирующего миючого засобу, при частому контакті з водою або побутовою хімією. Часто лущаться руки у спортсменів і людей, які за специфікою своєї роботи змушені постійно носити рукавички.\nПриродним вважається, коли охолодження кінцівок відбувається в результаті впливу зовнішніх факторів: морозу, вітру, дощу. Якщо ж навіть в теплі пальці залишаються холодними, на те може бути кілька причин:\nХвороба Рейно – звуження кровоносних судин через стрес, сильного емоційного потрясіння або низьких температур. Загострення супроводжується онімінням пальців, поколювання кінцівок і болем.\nАутоімунні захворювання – вовчак, склеродермія, ревматизм.\nПорушена циркуляція крові. Виникає при слабкій активності серцевого м’яза, холестеринових бляшках, поганому обміні речовин.\nАнемія – низький рівень гемоглобіну. Крім холодних долонь хвороба супроводжується слабкістю, сильним головним болем, запамороченням.\nНизький кров’яний тиск. Може розвинутися по ряду причин, найтиповішими з яких є: зневоднення, велика крововтрата, прийом таблеток, ендокринні хвороби.\nЯк усунути жовті плями\nПерш ніж приступати до усунення жовтих плям, необхідно точно встановити причину їх появи. Щоб позбавиться від жовтизни долоню необхідно:\nякщо причина поганого кольору шкіри криється в неправильному способі життя, а саме: куріння і вживання алкогольних напоїв, то почати слід з відмови від шкідливих звичок. Після того, як людина кидає пити і курити, організм поступово очищається і звільняється від токсинів, а колір шкіри поступово приходить в норму. Також можна скористатися цілими комплексами для очищення організму, попередньо порадившись з лікарем;\nжовтизна від надлишку каротину піде сама по собі, якщо скласти правильний раціон;\nжовтяниця фізіологічного типу (захворювання проявляється відразу після народження малюка) проходить через кілька тижнів, але при цьому дільничний дитячий лікар повинен контролювати ситуацію. У деяких випадках, рекомендують використовувати фототерапію- впливу на новонародженого світла від флюоресцентної лампи. Процедура дозволяє набагато швидше зруйнувати непотрібний білірубін і вивести його з організму. Якщо протягом декількох тижнів жовтяниця не проходить, педіатр призначає дитині лікарські препарати у вигляді крапельниць;\nщоб позбутися від жовтизни, яку провокують патології жовчовивідних каналів або печінки, необхідна тільки комплексна терапія під наглядом лікаря. Як правило, фахівець в таких випадках призначає сильнодіючі лікарські препарати, тому вираженість зовнішніх симптомів зменшується дуже швидко. Залежно від ситуації, лікування хворого може складатися не тільки з прийому медикаментів і процедур, а й включати в себе хірургічне втручання.\nНе ігноруйте зміни в стані здоров’я, що відбуваються з вами або вашими родичами, адже навіть жовтизна долонь може вказувати на захворювання.\nУ моєї бабусі так було. Пузир вирізали, а підшлункова не справлялася і все тіло жовтіло. У лікарні лежала раніше і їй ставили крапельниці приїжджала вже нормального кольору і так щороку. До старості обмінні процеси змінилися і не жовтіє.\nУ мене у свій час був жовтуватий відтінок на пальцях, само пройшло))\nВаріанти лікування жовтих нігтів\nСамостійно намагатися визначити у себе причини пожовтіння – не самий вірний і простий шлях. Візит до лікаря і здача аналізів покажуть більш наочно, з чим потрібно працювати.\nОтже, ви проконсультувалися з фахівцем, локалізували причини пожовтіння – що далі?\nСамо собою, забарвлення спровокована внутрішніми факторами – необхідно лікувати безпосередньо захворювання. Цілком ймовірно, що одночасно з одужанням ви повернете собі і гарний вигляд.\nУ разі нестачі будь-яких мікроелементів і поживних речовин – потрібно збалансувати раціон, простежити, щоб організм отримував всі необхідні мінерали, вітаміни, а також білки, кальцій, жири.\nГрибок слід лікувати прописаними лікарем засобами, це можуть бути мазі, ванночки, спеціальний режим гігієни.\nЯкщо ж цікава забарвлення пов’язана з зовнішніми факторами – виключати якомога швидше те, що так згубно вплинуло на ваш зовнішній вигляд. Якщо це куріння – відмовитися варто в будь-якому випадку: по-перше, якщо ваш стаж курця ще занадто великий – можна сподіватися на повернення вихідного кольору, по-друге це буде однозначно корисніше, ніж продовжувати диміти.\nЧи можна відбілити жовтизну нігтів і як це зробити в домашніх умовах\nВідмовтеся на час від декоративних лаків – нігтям необхідно «дихати».\nБудинки допоможуть впоратися з неестетичним кольором ванночки – з морською сіллю, соком лимона, содою, маслом чайного дерева, маслом лаванди, маслом іланг-ілангу, оцтом. Вони не тільки усунуть жовтий відтінок, але і зміцнять нігтьові пластини.\nГліцерин і навіть звичайна зубна паста теж допоможуть впоратися з відбілюванням.\nВанночки з содою, сіллю, оцтом і лимонним соком слід готувати в пропорції – 1 ч / л активного речовини на 200-300 мл води.\nЕфірні масла слід розбавляти базовими і брати в кількості 2-3 крапель, втираючи в нігті.\nГліцерин і перекис водню з’єднати до складу 1к 1 і наносити на нігті протягом від двох тижнів до місяця.\nЩоб побачити якісні зміни, слід використовувати домашні методи досить тривалий час, доведеться запастися терпінням.\nЗдоров’я людини – ключ не тільки до хорошого самопочуття, а й до продуктивності роботи, хорошому іміджу. Сигнали організму про збої і неполадки можна розшифровувати, якщо бути уважним до самого себе. Вчасно виявлена проблема – вже наполовину вирішена, тому якщо ваші руки стали виглядати дивно – не відмовляйте їм в увазі – можливо, вони попереджають вас першими про прийдешні проблеми.\nЩо таке «жовтий палець курця»?\nВідповідь криється в самому питанні. У шкіру пальців кращого тривалий час людини вбирається тютюновий дим, що входять до нього хімічні сполуки і нікотин, тому пальці набувають жовтого або коричневого відтінку.\nЖовті пальці з часом будуть у будь-якого курця. Найчастіше жовтіють середній і вказівний пальці. Саме ними курець тримає сигарету. Жовті пальці, як правило, лише на одній руці.\nДалі представлені фото жовтих нігтів у курця:\nЧому жовтіє шкіра і в’їдається запах\nПри курінні виділяється більше 4 тисяч шкідливих речовин з високою хімічною активністю, смоли і дьоготь. Саме вони провокують запах, який моментально в’їдається в шкіру, змінюють її структуру. Токсичні складові, проникаючи в клітини організму, звужують судини і руйнують еластин, колаген, що відповідають за молодість шкіри. Тому у курців руки і обличчя мають сіруватий, неживий, зморшкуватий вигляд.\nТримаючи в руках сигарету, відбувається прямий контакт нікотину, смол і інших хімічних сполук з пальцями і нігтями. Порушуються природні обмінні процеси, на шкірі з’являються некрасиві нікотинові плями. Кращим способом позбутися від жовтизни і запаху сигарет на руках буде, звичайно відмова від шкідливої звички. Але не всі здатні на такий вчинок.\nВід чого жовтіють пальці і нігті на руках від сигарет?\nКолаген і еластин – речовини, що забезпечують шкірі пружність, руйнуються під впливом шкідливих хімічних речовин, що входять до складу тютюнового диму. Це основна причина, чому жовтіють пальці на руках від сигарет. Чим довше стаж куріння, чим більше кількість викурених в день сигарет, тим яскравіше і помітніше ці зміни.\nПостійний вплив тютюнового диму призводить до порушення обмінних процесів в шкірі пальців тієї руки, якою курець тримає сигарету. Клітини шкіри оновлюються повільніше, відбувається накопичення в шарі шкіри продуктів тютюнового диму і нікотину, які і забарвлюють пальці в жовтий колір.\nЯк курити, щоб не було запаху\nНа жаль, у всіх людей, що палять присутня постійна проблема тютюнового аромату. Їм просочується все – волосся, одяг, шкіра, дихання. Чим довше людина курить, тим запах стає неприємніше і від нього важче позбутися.\nІснують деякі поради, придумані курцями, щоб зменшити небажані наслідки тютюнопаління:\nЩоб волосся не просочувалися димом, їх слід ховати під шапку, кепку або збирати в хвіст. Виробниками косметики створюються спеціальні засоби з ефектом вуалі, які зменшують їх вбирають здатності;\nЩоб зменшити сморід від одягу, при палінні треба знімати шарф, опускати високий комір. Речі біля шиї найбільш схильні до впливу тютюнового диму. Можна протерти поверхню одягу вологою серветкою;\nЄдиний спосіб боротьби з запахом тіла, прийняти душ і скористатися дезодорантом, парфюмированной водою;\nСигарету в районі фільтра обертають паперовою серветкою. Вона вбере частину запаху, не дасть нальоту осісти на пальцях;\nЩоб дихання завжди залишалося свіжим, допоможе жувальна гумка. Тільки її слід використовувати до втрати смакових якостей (близько 5 хвилин), потім викинути. Хороші дезодоруючий ефект надають листя м’яти, які смачно і корисно розжовувати після чергової викуреної сигарети.\nНеприємний запах від шкіри рук і жовтизна пальців – це не найстрашніше, що дає куріння. З цими наслідками легко впоратися. А ось від шкоди здоров’ю, який наносять токсичні речовини, що містяться в цигарках, позбутися практично неможливо. Тому перед тим, як зробити чергову затяжку, слід добре осмислити, що важливіше – здоровий, запашний зовнішній вигляд або прокурена одяг і сіра, зістарена шкіра.\nЩо робити, якщо пожовкли пальці? Кидати палити!\nНікотинові плями на пальцях – яскравий показник того, що людина курить давно і багато, так як жовтизна з’являється з часом, а не відразу після першої викуреної сигарети.\nЯкщо говорити про естетичний аспект, то такі плями виглядають вельми непривабливо, особливо у жінок. Торкаючись питання здоров’я, пожовклі пальці говорять, що у курця швидше за все вже виникли такі проблеми зі здоров’ям:\nзахворювання органів дихальної системи (хронічний бронхіт, хронічна обструктивна хвороба легень, астматичні стани, рак легенів і бронхів);\nхімічні сполуки у складі тютюнового диму є канцерогенами і збільшують ризик розвитку онкологічних захворювань в десятки разів;\nпорушення всіх обмінних процесів;\nпорушується транспорт кисню до всіх органів і тканин;\nпроблеми із зачаттям і потенцією;\nстраждають судини кінцівок, що може привести навіть до гангрени та ампутації ніг;\nпошкодження зубів і ясен – у курців підвищена схильність до запальних процесів в порожнині рота, мікротріщин і ран, постійний неприємний запах з рота і підвищений ризик раннього випадання зубів;\nпозбавлена нормального надходження кисню, шкіра сильно схильна до передчасного старіння – стає в’ялою, зморшкуватою і обвислі.\nПожовкли нігті: що робити?\nЛегка і приємна процедура зміцнить нігті і відбілити їх\nВізит в манікюрний салон і покриття гель-лаком замаскує недолік, але не позбавить від нього. Жовті нігті – це сигнал. Його посилає організм, повідомляючи, що з ним не все в порядку.\nПеред тим, як починати проводити косметичні маніпуляції, необхідно виключити внутрішні проблеми. Для цього найкраще звернутися до терапевта або дерматолога.\nДоктор призначить обстеження, дасть направлення на аналізи. Після того, як буде усунена причина, можна приступати до відбілювання косметичними або підручними засобами. Якщо жовтий відтінок викликаний не захворюванням, а іншими факторами, то виправити ситуацію допоможе комплексний підхід:\nзаповнення дефіциту вітамінів і мінералів,\nправильний догляд за руками,\nЯкщо пожовкли нігті від лаку, що робити?\nНеякісна косметика, дешевий або занадто яскравий склад з агресивними пігментами – все це проникає всередину тканин, змінює їх природну структуру.\nПрибрати жовтий відтінок і відновити первозданну красу можна простими засобами. Вони знайдуться на будь-якій кухні: лимон, сода, сіль або свіжі фрукти. Підійдуть навіть заморожені ягоди або трав’яний чай. З них готують ванночки, компреси. Вже після першого застосування будуть помітні результати.\nЩоб ніготь не ставав жовтим, перед нанесенням лаку покривайте поверхню базовою основою для захисту від шкідливих речовин.\nЯк прибрати жовтизну від нікотину з пальців і нігтів? 5 способів очистити шкіру\nВ інтернеті можна знайти багато різних способів, як відмити жовті пальці від нікотину. Багато з них можуть бути сумнівними і небезпечними.\nХороший ефект дають скраби, зроблені з натуральної кави, також допомагає регулярна обробка жовтих плям пемзою. Візуально вирівняти тон шкіри і зробити нікотинові плями на пальцях менш помітними допоможе загар.\nРозглянемо найбезпечніші і ефективні способи.\nВажливо пам’ятати, що ефективність усіх процедур по відбілюванню залежить від частоти проведення, регулярності і терпіння. В аптеках можна придбати асептичний гель «Антитютюн» або вологі серветки «Антитютюн». Вони прекрасно очищають шкіру від слідів нікотину і запаху диму після куріння.\nЦе засіб є в кожному будинку. У магазинах представлений величезний вибір відбілюючих зубних паст. Якщо зубна паста здатна відбілити зуби, то і жовту шкіру пальців курця вона теж освітлить.\nСпосіб простий і безпечний. Рекомендується завести окрему щітку для процедури відбілювання шкіри. Невелика кількість пасти необхідно нанести на щітку і виконувати нею кругові рухи в області жовтих плям. Повторювати вранці і ввечері під час чищення зубів.\nПерші поліпшення будуть помітні через тиждень регулярних процедур, повністю освітлити жовті плями вийде не менше, ніж за місяць. Але, з метою профілактики, не варто припиняти вибілювати пальці на протязі всього часу куріння, тому що інакше жовтизна повернеться знову.\nХарчову соду теж можна використовувати в цілях освітлення шкіри пальців курця. Необхідно взяти невелику губку, добре її змочити і зверху насипати соди. Втирати губкою соду в шкіру круговими рухами протягом 3-5 хвилин.\nКрім свого осветляющего ефекту, частинки соди впливають на шкіру як скраб, видаляючи ороговілий шар. Це сприяє оновленню шкірного покриву і прискорює досягнення ефекту.\nЗа допомогою перекису водню можна робити втирання і примочки. Для першого варіанту необхідно змочити ватний диск перекисом і втирати в шкіру хвилин 5-7.\nПримочки теж робляться за допомогою ватного диска. Змочений в перекису ватний диск прикладають до пальців в області жовтизни і залишають на 10-15 хвилин. Можна і довше, перекис нешкідлива.\nРезультат буде залежати від регулярності застосування. Бажано робити примочки або втирання не рідше двох разів на день.\nЯблучний оцет володіє відбілюючим ефектом, часто використовується в відбілюючих косметичних масках, засобах від пігментних плям, навіть допомагає освітлити загар. Тому і в боротьбі з жовтими плямами на пальцях від куріння він дуже ефективний.\nЯблучний оцет розлучається з теплою водою в пропорціях один до одного в неметалевої посуді, металевий посуд може окислюватися і потемніти. Необхідно тримати пальці у ванні протягом півгодини, потім добре промити водою і змастити живильним кремом.\nЛимонний сік за рахунок високої кислотності сприяє злущування ороговілого шару шкіри. Часточку лимона необхідно прикласти до жовтим плямам, тримати якомога довше, не менше 20 хв. Можна зробити ванночку, змішавши теплу воду і лимонний сік в пропорціях один до одного і потримати в ній пальці хвилин 15-20.\nПерш, ніж призначити лікування, необхідно визначити причину патології. Для цього проводиться консультація фахівців, які в ході досліджень призначають план реабілітації. Найчастіше крім прийому лікарських засобів необхідна дієта, яка спрямована на нормалізацію роботи внутрішніх органів.\nДля патологій, викликаних вірусами, застосовуються такі препарати:\nРибавірин. Випускається у формі таблеток і капсул. Чи не застосовується в період лактації, вагітності, в період відновлення після інфаркту міокарда, при проблемах з щитовидною залозою. Серед побічних ефектів виділяють: головний біль, нервозність, підвищений артеріальний тиск. Вживають по 1 таблетці 2 рази на день. Тривалість лікування не менше 4 місяців. Ціна від 94 руб.\nСофосбувір. Застосовується для лікування гепатиту С в комплексі з іншими препаратами. Випускається у формі таблеток. Вживають по 1 таблетці на день під час прийому їжі. Тривалість прийому-3 місяці. Препарат часто переноситься легко і не має побічних ефектів. Заборонено застосовувати вагітним жінкам, а також в період лактації та при наявності індивідуальної непереносимості компонентів. Ціна від 4000 руб. рибавірин\nДля поліпшення процесів травлення призначаються:\nМезим Форте. Випускається у формі таблеток. Застосовується для усунення харчових розладів і поліпшення метаболізму. Серед протипоказань: алергія на свинину, непрохідність кишечника і панкреатит. Побічні дії: діарея, біль у животі, нудота. Вживають по 2 таблетки 1 раз на день під час прийому їжі. Тривалість лікування призначається індивідуально лікарем. Ціна від 150 руб;\nКреон. Випускається у формі капсул. Відноситься до препаратів, який поліпшує травлення. Серед протипоказань виділяють лише індивідуальну непереносимість компонентів препарату. Вживають по 1 капсулі 2 рази на день після прийому їжі. Тривалість лікування призначається залежно від стадії і типу захворювання. Ціна від 250 руб.\nПанкреатин. Призначається для усунення порушень роботи підшлункової залози і поліпшення травлення. Застосовують по 2 таблетці 3 рази в день. Тривалість прийому не менше 14 днів. Серед побічних ефектів виділяють алергічні реакції. Протипоказання: гострі форми панкреатиту. Ціна від 45 руб.\nПідтримувати тонус і здоров’я шкіри допомагає народна медицина:\nСирна маска. Інгредієнти: 3 ст. л. сиру і 2 ст. л. сметани. Компоненти необхідно змішати і нанести на обличчя. Тримати маску слід близько 25 хвилин, а потім змити теплою водою. Для власників жирної шкіри сметану можна замінити кефіром. У тиждень необхідно проводити кілька процедур.\nМаска з огірків. Інгредієнти: подрібнений огірок-3 ст. л., оливкова олія-2 ст. л., м’якоть 1 лимона. Всі інгредієнти необхідно ретельно перемішати і нанести на обличчя. Маску залишають на 20 хвилин, потім змивають теплою водою. Так само можна порізати огірок кружечками і викласти на обличчя, або протирати шкіру свіжовичавленим соком огірка. Процедуру можна повторювати 3-4 рази в тиждень.\nЯгідна маска. Для виготовлення маски підходять такі ягоди: полуниця, малина, смородина і калина. Маску роблять з вичавленого ягідного соку. Завдяки таким процедурам поліпшується колір обличчя, і видаляються омертвілі клітини. Маску тримають на обличчі близько 10-15 хвилин, потім змивають теплою водою і наносять зволожуючий крем. Повторюють 2-3 рази в тиждень.\nЖовтий колір шкіри у дорослої людини може говорити про проблеми з внутрішніми органами, тому чималу роль відіграє правильне харчування. Складаючи раціон необхідно враховувати прийом овочів і фруктів, а також їх сумісність між собою.\nНайчастіше неправильно підібрана їжа провокує запори і діарею, які негативно позначаються на стані шкіри. Підвищене навантаження на травний тракт викликає біль і відчуття дискомфорту. Однією з причин неправильної роботи травлення є жирна, копчена і гостра їжа.\nФахівці рекомендують вживати такі продукти:\nнежирні сорти м’яса (кролик, курка, телятина);\nКрім правильного харчування важливо дотримуватися питного режиму. У день необхідно випивати близько 2-х л води. Вибирати слід тільки очищену або джерельну воду. Таким чином організм вчасно виводить шлаки і шкідливі речовини, а шкіра має здоровий колір.\nБлаготворно на стан шкіри впливають фізичні навантаження і прогулянки на свіжому повітрі. Незалежно від погодних умов фахівці рекомендують виходити на вулицю кожен день мінімум на 15-20 хвилин. Таке проведення часу знімає втому, наповнює організм силами, повертає особі рум’яний і свіжий вигляд.\nТільки після проведення необхідного обстеження фахівця стане зрозуміло, який спосіб лікування вибрати і що потрібно робити. Наприклад, якщо причина пожовтіння нігтів полягає в прояві грибка, дерматолог призначить протигрибкові мазі і спеціальні креми. У тому випадку якщо у вас звичайний авітаміноз необхідно розбавити раціон фруктами, овочами і періодично пропивати вітамінні комплекси.\nАле якщо після обстежень серйозних проблем не виявлено, можна скористатися народними методами і застосувати підручні засоби. Так, розслаблюючі теплі ванночки на основі лимонного соку можуть не тільки відбілити нігтьову пластину, а й зміцнити поверхню. Содові компреси також ефективні, для цього потрібно змішати одну ложку соди і теплої води, а кашку, що вийшла нанести на кінчики рук приблизно на 30 хвилин, після чого змити водою. Причому цю процедуру можна зробити перед нанесенням лаку.\nЯкщо ви лінуєтеся робити ванночки або причина вашої постійної зайнятості можна скористатися вибілюючої зубною пастою, яку потрібно нанести на нігтики всього на кілька хвилин. Але якщо ви любителька приємних ароматів, ефірну олію ароматного чайного дерева ідеальний помічник в цьому випадку. Причому даний засіб здатне не тільки відбілити і зміцнити ніготь, а й надає на кінчики пальців протигрибковудію.\nДогляд за руками після того, як видалили жовтий наліт від куріння з пальців\nШкірі рук необхідно додаткове харчування, так як вона надмірно втрачає вологу, після того, як відбілили жовті від сигарет пальці.\nПісля проведення відбілювання будь-яким способом, необхідно добре промити руки з милом під проточною водою кілька разів. Потім слід нанести на шкіру рук живильний крем (на ніч) або зволожуючий крем вранці. Крем сприяє відновленню процесів регенерації шкіри.\nКорисно 2-3 рази на тиждень проводити такі процедури:\nскрабіровать шкіру рук, можна зробити скраб самостійно з меленої кави або купити готовий;\nробити маски, покупні або саморобні;\nкористуватися пемзою або спеціальною пилкою для видалення ороговілого шару шкіри.\nХороший ефект для відновлення обмінних процесів в шкірі пальців рук дає парафінотерапія, ароматичні масла.\nБоротьба з тютюновим ароматом\nІснують різні методи позбутися неприємного запаху шкіри. Деякі прибирають його тимчасово, але є і такі, які надовго зберігають свій ефект.\nМило. Після кожного перекуру треба ретельно вимивати руки з косметичним парфумовані милом. Воно добре змиває осів на шкірі нікотиновий наліт, дезодорує. Застосування теплої або гарячої води в цьому випадку небажано. Вона відкриває пори, даючи легкий доступ нікотину і смол. Краще використовувати холодну проточну воду;\nВологі серветки. Якщо використання мила неможливо, то відмінним варіантом залишається використання вологих серветок, які зараз можна придбати в будь-якому магазині. Вони мають антибактеріальну і зволожуючим ефектом, допомагають стерти сліди куріння і ароматизувати шкіру. У поїздці, на роботі, прогулянки це засіб гігієни незамінне;\nАнтисептичні гелі для рук. До складу таких препаратів, завжди входить спирт, іноді парфумерна композиція. Вони допомагають очистити шкіру від слідів куріння і борються з бактеріями. Існують також антисептичні засоби, розроблені спеціально для того, щоб позбавлятися від аромату тютюну. Вони мають особливий склад, який нейтралізує сигаретний запах – антитютюн;\nНатуральні ароматизатори. Природі відомі десятки продуктів харчування з високими властивостями, що дезодорують. В першу чергу – це шкірка цитрусових фруктів. Вона багата ефірними маслами, які мають сильний запах і допомагають позбавлятися від слідів куріння. Корінь імбиру теж відмінно дезодорує шкіру, має антисептичний ефект;\nКава. Аромат цього напою відомий не меншою уїдливістю, ніж тютюн. Його часто використовують в парфумерних магазинах, щоб нейтралізувати запах парфумів. У домашніх умовах його застосовують, щоб вивести неприємний запах з шаф. Розтерши невелика кількість кавовій гущі в долонях, можна позбутися від наслідків куріння. Також це хороший скраб, який допоможе очистити шкіру від відмерлих клітин епідермісу;\nОцет. Яблучний, винний або столовий застосовуються для видалення запахів з шкіри, твердих і м’яких поверхонь, одягу. Розчином зі столовим оцтом легко відмивати нікотиновий наліт з меблів в приміщенні, де часто курять. Ще одна перевага фруктових різновидів оцту – склад, багатий корисними речовинами, насичують шкіру, нігті;


Акумулятори 190 аг (ампер) купити в Україні: Київ, Одеса, Дніпропетровськ, Харків, Запоріжжя\n→ Акумулятори 190 аг\nКод товару: 6СТ-190 Vega\n*4324 ГРН при сдачі старого АКБ*\nЄмність, (А/год) : 190 Ah192 Ah\nКод товару: 6СТ-190\nАкумулятор Rombat TERRA 190Ah 1300 A (3)\nКод товару: T190G\n*3824 ГРН при сдачі старого АКБ*\nВантажний акумулятор G-Pard Standard 190 Ah (3) 1300A\n*4030 ГРН при сдачі старого АКБ*\nКод товару: 190 Ah/12V\n*4830 ГРН при сдачі старого АКБ*\nАвтомобільний акумулятор надзвичайно важливий для злагодженої роботи не тільки самого транспортного засобу, але і всіх електричних систем, що знаходяться в салоні машини. В тому випадку, коли об'єм двигуна авто сягає понад 3,5 л, необхідний акумулятор 190, здатний забезпечити справну функціональність машини. Однак безперебійна робота буде можлива тільки тоді, коли пристрій підібрано правильно, з урахуванням потреб транспортного засобу і, якщо пристрій є оригінальною продукцією провідного виробника.\nГоловні характеристики АКБ 190 аг\nНайчастіше акумулятор 190 аг купується для забезпечення відмінною роботи вантажного транспорту, який має об'ємний двигун і потребує досить потужне джерело живлення. Такий апарат має свої відмінні характеристики, основними з яких є:\nГабарити виробу зазвичай знаходяться в межах 513×189×223, але можуть бути і трохи більше. Розміри тут залежать від марки автомобіля. Враховуючи той факт, що акумулятори 190 аг найчастіше беруться саме для великої техніки, виробники випускають їх максимально функціональними. Завдяки цьому вдається уникнути різних неприємних сюрпризів навіть в холодну пору року і при всіляких складних навантаженнях. Сучасні акумуляторні батареї 190 Ампер здатні розвинути високу потужність за короткий відрізок часу.\nДо підбору джерела живлення для авто слід підійти з усією відповідальністю, адже від того, наскільки якісною і функціональною буде батарея, залежить працездатність авто в цілому. Щоб успішно купити акумулятор 190, неодмінно потрібно звернути увагу на перевіреного часом виробника, який вже встиг себе добре зарекомендувати на ринку акумуляторної техніки. Слід заздалегідь ознайомитися з переліком кращих торгових марок, а також вивчити відгуки фахівців і споживачів, які вже встигли скористатися тим чи іншим джерелом живлення на 190 Ампер.\nКрім цього в процесі вибору слід вивчити такі показники акб 190 як:\nномінальна напруга батареї;\nдані ємності акумулятора;\nрівень пускового струму;\nВажливо достовірно знати розміри корпусу попереднього джерела живлення, щоб не прогадати при купівлі нового апарату. Тоді акумулятор 190 ампер в годину найбільш оптимально встане на авто і з ним не виникне ніяких додаткових питань.\nКращі моделі акумуляторів, представлені на сайті\nСьогодні багато закордонних та вітчизняних виробників які створюють якісні джерела живлення, що характеризуються підвищеною потужністю і виявляють тенденцію до довговічності. Ціна на них зазвичай різна і залежить від багатьох показників. Однак серед великої різноманітності розробників особливо заслуговують на любов споживачів акумулятори 190 аг торгової марки Forse. Агрегати цього бренду демонструють підвищену потужність в процесі експлуатації, в тому числі і досить тривалої. Вони відомі своєю зносостійкістю і максимальною функціональністю навіть у складних погодних умовах. Виконані з міцних, безпечних матеріалів, батареї Kinetic користуються незмінним попитом у споживачів.\nАвтомобільні АКБ 190 аг виробника Varta теж заслуговують на захоплені відгуки фахівців і простих власників автомобілів. Продукція цього виробника відповідає стандарту за габаритами і є досить потужною для своєї категорії. Така батарея володіє зниженою схильністю до вібрацій, здатна витримувати великі навантаження, не виходячи з ладу тривалий період часу.\nКупити акумулятор 190 ампер від надійного виробника дуже просто, досить завітати до спеціалізованого інтернет - магазину, де представлена виключно оригінальна продукція провідних брендів. Завітавши на сайт akbmarket.in.ua і переглянувши по каталогу повний асортимент товарів, кожен покупець зможе швидко визначитися з вибором завдяки вичерпній інформації по кожній батареї. Оформити замовлення дуже просто як мешканцям Одеси, Києва, Харкова, так і тим власникам машин, які живуть в інших містах України.


Єгор Соболєв: "Очищувати владу вже нiхто не хоче" | Expres.online\nпублікація: 16:30 26.06.2014\nСлово "люстрацiя", себто очищення влади, свого часу було чи не найуживанiшим у лексиконi опозицiонерiв. Однак,\nзмiнивши сцену Майдану на затишнi кабiнети у Кабмiнi та Адмiнiстрацiї Президента, політики дуже швидко забули, як ще недавно клятвенно обiцяли людям повне перезавантаження владної системи.\n"Завдання Майдану провести у першi 100 днiв люстрацiю органiв влади - повнiстю провалене", - сумно заявив голова люстрацiйного комiтету Єгор Соболєв. До речі, його особиста історія - найкращий доказ цих слiв. У лютому на Майдані його було делеговано у владу для організації люстраційного процесу. Підсумок дуже сумний. За три місяці парламент не наважився ухвалити жоден із запропонованих люстраційних законів, уряд не затвердив жодного джокумента, який регламентував би роботу "люстраторів".\nСьогодні Єгор Соболєв -- наче донкіхот біля розбитого корита. Ми поспілкувалися з ним, щоб підбити певні підсумки та зрозуміти, хто i чому блокує очищення влади.\n- Отже, чому після гарячих слів на могилах загиблих на Майдані процес очищення влади так раптомо зупинився?\n- Щиро скажу, я шокований, бо не очiкував, що нинiшня урядово-парламентська коалiцiя аж настiльки цинiчно поставиться до цiєї проблеми. Уряд, який одним iз перших пунктiв своєї програми поставив закон про люстрацiю, досi навiть не спромiгся пiдготувати вiдповiдний проект. Жодного кроку в цьому напрямку ми наразi не побачили i вiд нового Президента. Тож кiлька днiв тому ми передали Петровi Порошенку проект закону про люстрацiю, який, на наш погляд, найбiльше вiдповiдає очiкуванням суспiльства.\n- Про що йдеться в цьому проектi?\n- У ньому, зокрема, пропонується дуже суттєво скоротити кiлькiсть державних службовцiв та правоохоронцiв, органiзувати їхню дiяльнiсть вiдповiдно до норм Євросоюзу та підвищити їм зарплату.\nТакож передбачається провести переатестацiю усiх держслужбовцiв за допомогю детектора брехнi й через вiдкритi конкурси набрати на цi посади нових людей. Ми вважаємо, що цей законопроект має стати одним iз найбiльш прiоритетних для Президента.\n- Тобто ви фактично запропонували главi держави очолити люстрацiйний процес?\n- Можна сказати i так. Ми запропонували, аби вiн поставив свiй пiдпис пiд цим проектом i вiд свого iменi внiс його у парламент як президентський закон. Петро Олексiйович може сказати; "Дорогi депутати, або ви голосуєте за закон про люстрацiю, або я розпускаю парламент". Iдея люстрацiї влади зараз надзвичайно популярна у суспiльствi, вiдповiдно, ми даємо йому шанс стати локомотивом очищення країни.\n- I як Президент на це зреагував?\n-- На жаль, поки що реакцiя була лише вiд керiвника Управлiння Державної охорони. Вiн зажадав, аби ми прибрали цеглини, якими нашi активiсти виклали слово "люстрацiя" бiля президентської клумби.\n- А сам Президент, згiдно з вашим проектом, пiдпадає пiд люстрацiю?\n- Звичайно. Люстрацiйний закон передбачатиме перевiрку всiх держслужбовцiв -- чи працювали люди на керiвних посадах у Компартiї та комсомолi, чи мали зв'язки з КДБ, чи були начальниками в часи режиму Януковича, чи можуть пояснити походження своїх статкiв та маєткiв близьких родичiв, чи причетнi до сепаратистських рухiв тощо. Перевiрку за цими критерiями повиннi пройти всi без винятку -- вiд Президента до рядового мiлiцiонера.\nХоча якщо Президент чи народний депутат не вiдповiдає критерiям люстрацiйного закону, то вiн й далi працює, але про це оприлюднюють iнформацiю на сайтi Нацiональної агенцiї з державної служби.\n- Є хоч якісь досягнення, якими можете похвалитись?\n- Мiнiстр МВС Арсен Аваков у березнi звернувся до нашого комiтету з проханням допомогти пiдiбрати кадри на посади начальникiв обласних управлiнь мiлiцiї. Ми провели низку вiдкритих конкурсiв, бiльшiсть iз яких, на мою думку, були досить вдалi. Але потiм у МВС почали цю роботу саботувати, i сьогоднi наша спiвпраця майже повнiстю припинена.\n- Хто i в який спосiб саботував?\n- Конкурси почали проводити формально, без глибинного вивчення кандидатiв. У Чернiвцях, наприклад, на посаду керiвника обласного управлiння призначили колишнього даївця, дружина якого має потужний бiзнес. I це попри те, що мiж комiтетом та очiльником МВС була домовленiсть: працiвникiв ДАI на такi посади не призначатимуть апрiорi, зi зрозумiлих причин. Адже усi знають, з чиїх кишень беруть грошi на бiзнеси, дорогi будинки та iншi азiйськi витребеньки дружини керiвникiв ДАI.\n- Арсенiй Яценюк свого часу твердо обiцяв надати вашому комiтету статус офiцiйної установи, але ви й далi iснуєте як громадська органiзацiя. На якi кошти?\n- Я особисто iсную на кошти своєї дружини. I це мене дуже засмучує, оскiльки я -- дорослий чоловiк. А якщо серйозно, то маю надiю, що новий уряд усе ж дозрiє до централiзованої люстрацiйної полiтики. Дуже хотiв би висловити цi свої побажання особисто пановi Яценюку. Але з ним востаннє зустрiчався на Майданi ще в лютому. На жаль.\n- А як ставляться до люстрацiї у парламентi?\n- У спiлкуваннi зi мною жоден iз народних депутатiв не висловився проти перезавантаження влади. Навiть бiльше, усi декларують своє палке "за". Але коли вони збираються разом, то починається вiдверте блокування. Бо ж бiльшiсть iз них розумiє, що у разi ухвалення закону доведеться люструвати самих себе. I тут у них будуть проблеми, бо всi розумiють, навiщо i задля чого цi люди прийшли у владу. Тому ми маємо пiдступну систему саботажу майже на всiх рiвнях законодавчої влади. Зрештою, чого ще можна сподiватися вiд людей, видатки яких у сотнi разiв перевищують\nїхнi офiцiйнi доходи.\n- У разi прийняття люстрацiйного закону, скiльки чиновникiв можуть бути вiдлученi вiд державного корита?\n- Важко зараз назвати точнi цифри, але з упевненiстю можу сказати: переважна бiльшiсть держпосадовцiв не зможе пояснити походження свого майна. Щодо такої категорiї, як суддi, то сто вiдсоткiв цiєї братiї будуть усуненi вiд своїх обов'язкiв. Тобто геть усi. Неймовiрно велика кiлькiсть колишнiх кадебiстiв нинi й у СБУ, тому нам досi складно зрозумiти, на яку ж країну насправдi працює ця установа. Така ж катастрофiчна ситуацiя i у прокуратурi. Якщо ви знаєте бодай одного чесного прокурора, то, будь ласка, повiдомте менi.\nТож загалом, iмовiрно, доведеться змiнити 80 -- 90 вiдсоткiв чиновникiв рiзних рiвнiв. I не треба нам боятися того, що доведеться розпрощатися iз такою великою кiлькiстю людей у владi. Буде значно гiрше, якщо вони в цiй владi залишаться. А замiна цим так званим фахiвцям обов'язково знайдеться, можете не сумнiватись.\n-- Це ж ви пропонуєте зробити безробітними тисячі теперішніх чиновників?\n- Так, i наша проблема полягає в тому, що ми згаяли критичну кiлькiсть часу. Нинi наша країна схожа на людину, котра спершу захворiла на грип, але до лiкаря не звернулась. Наслiдком такої легковажностi став туберкульоз, але i тут висновкiв не було зроблено. I навiть коли над цiєю людиною нависла смертельна хвороба, вона й далi вигадує рiзнi приводи, аби не звертатися по допомогу.\nСвого часу поляки i чехи сфокусувалися на антикомунiстичнiй, антикадебiстськiй люстрацiї. Україна, поклавшись на самолiкування й зiгнорувавши люстрацiю у цих двох напрямах, отримала ще одну надзвичайно важку хворобу -- корупцiю, яка може її призвести до геополiтичної смертi. Ось тому без надзвичайних заходів ми ніколи не просунемося уперед. Якщо в наших керманичiв буде бажання, то влада у країнi може повнiстю оновитися вже за три роки.\n- А з представники Заходу не пробували контактувати, щоб вони повпливали на нашу владу?\n- Про фактичний провал люстрацiї я говорю усiм захiдним дипломатам. Недавно про це вiв мову з працiвниками МЗС Францiї, МВФ та представництва Єврокомiсiї. Вони уважно слухають, iз докором хитають головами, але дають зрозумiти, що за нас нiхто очищення влади не проведе -- нi дядько Сем, нi англiйська королева.\n- Можливо, в такому разi своє слово повинен сказати Майдан?\n- Так, ми вже попередили владу: якщо ви не хочете очиститися добровiльно, то суспiльство саме очиститься вiд вас, але наслiдки будуть уже iншi. Я бiльш нiж переконаний -- якщо новообраний Президент не займеться перезавантаженням, то сам потрапить пiд жорстку люстрацiю. Бо вибору в нас не залишилося: або збудуємо\nнормальну державу, або втратимо її назавжди. Вiдлiк часу пiшов.\n- I коли цей час "Х" може настати?\n- Ми дали Президентовi три тижнi. Зараз постiйно контактуємо з активiстами Майдану, лiдерами Самооборони. Вони нас пiдтримують, бо розумiють: якщо керманичi країни не скористаються шансом i не проведуть люстрацiї, то жодна вимога Майдану не буде по-справжньому реалiзована. Тож у разi, якщо влада й далi займатиме позицiю страуса, Київ невдовзi здригнеться вiд нових масових протестiв.\nНазад у 2008? Світ — на межі нового фінансового краху}


Психолог Котенко Олександр записатися на онлайн сеанс - Meclee\n1350 грн / 5 сеансів\nЯ, Олександр Котенко - сімейний психотерапевт. Спеціалізуюсь в питаннях гендерної ідентифиікації та сімейних стосунків. Працюю в гештальт-підході. В своїй практиці використовую різноманітні методи: діалогову модель, методи арт- та тілесної терапії, процесуальні методики, казкотерапію, танцювально-рухові методики тощо. Акредитований терапевт Українського Гештальт Інституту (стандарти EAGT). Мої сертифікати ви можете подивитись в відповідному альбомі в розділі "мої світлини". Надаю індивідуальні консультації. Також працюю з парами та сім'ями.\nІнтерв'ю із психологами Як я прийшов в психотерапію\nОлександр Котенко працював близько 20 років інженером-програмістом у сфері IT. За освітою має кілька спеціальностей: програміст, економіст, бухгалтер і, звичайно, психолог. Після революції у 2013 році повністю перейшов у приватну практику та успішно допомагає людям повернути чутливість до себе, життя, радості та щастя. — Олександре, розкажіть, будь ласка, як так сталося, що ви стали гештальт-терапевтом, адже раніше за фахом працювали зовсім у другій діяльності? - Так, за першою освітою я ін...\nСім'я та стосунки Як вибрати сімейного психотерапевта для пари\nСьогодні все частіше при виникненні конфлікту або у разі кризи відносин пари звертаються за допомогою до фахівців - сімейних психотерапевтів. Якщо в будинку щось ламається або якась річ виходить з ладу, можна, звичайно, купити новий будинок або замінити річ. Але найчастіше викликають майстра, який лагодить зламане. Аналогічно й у стосунках. Немає сенсу розривати стосунки щоразу, як щось піде не так - натомість можна звернутися до “майстра ремонту стосунків”, щоб їх полагодити. На що зверта...\nСім'я та стосунки Конфлікти у родині. Чому виникають і як із них вийти - поради психолога\nНайчастіше пара звертається до сімейного психотерапевта у ситуації, коли почастішали сварки. Конфлікти починають отруювати життя. Проблеми у стосунках із чоловіком/дружиною починають впливати на інші сфери життя. Криза у всій красі. Ось тоді вони обоє чи хтось один починає шукати варіанти вирішення сімейних конфліктів. А іноді – збереження сімейних стосунків. Такі запити я називаю “невідкладною допомогою”, бо про сімейну психотерапію як таку взагалі ще не йдеться - треба терміново гасити пожеж...\nСім'я та стосунки Що утримує пару разом?\n“І жили вони довго та щасливо...” - скільки чарівних казок закінчується цією фразою. Це та мрія, той ідеал, який закладається в нас з дитинства. Той, якого ми прагнемо. Минає час, ми дорослішаємо, знаходимо собі пару і... розуміємо, що щось не виходить. Не така вже й щаслива наша пара. І вже приходять думки, а чи не час завершувати ці стосунки. Приходить розчарування. Розчарування партнером, стосунками, ідеєю про можливість “довго й щасливо” взагалі. “Найпросунутіші” в цю мить згадують про с...