Зразкове меню кефірної дієти для схуднення\nСувора монодієта на 3-5 днів\nЛегка на 9 днів\nЗмішані варіанти дієти на кефірі\nЗавдяки своїй низькій калорійності кефір став одним з основних продуктів, які допомагають швидко скинути вагу. Борючись з жиром, цей кисломолочний продукт ще й благотворно впливає на кишечник. Способів, як схуднути на кефірі, безліч – від розвантажувальних днів до повноцінних дієт. Із наведених нижче варіантів ви можете вибрати підходящий для себе.\nУнікальність такого пробіотика як кефір полягає в тому, що він увібрав в себе корисні властивості молока, сметани, сиру і кислого молока. Залежно від різновиду способу схуднення на ньому змінюються і умови, які потрібно дотримуватися. Вживати кисломолочний продукт потрібно або один, або з їжею, яка дозволена в додаток до нього. Це можуть бути яблука, огірки, сир, гречка та ін Суворе обмеження одним пробіотиком більше характерно для розвантажувальних днів або нетривалих експрес-дієт. При довгому схудненні до нього додають більше продуктів.\nВибирати той чи інший спосіб схуднення в домашніх умовах потрібно залежно від того, скільки ви зможете себе обмежувати і від якої кількості зайвої ваги бажаєте позбутися. Якщо на носі торжество і потрібно скинути зовсім небагато, то підійде метод розвантаження за пару днів. При бажанні схуднути на 10 кг і більше слід звернутися до більш тривалим систем живлення. Щоденний раціон для будь-якого методу ви можете вибрати нижче.\nЩоб забезпечити травній системі відпочинок, наприклад, після святкових «зусиль», можна провести розвантажувальний день. Такий спосіб підійде і для щотижневого застосування як жінкам, так і чоловікам. Якщо регулярно проводити низькокалорійні дні, то схуднення піде набагато швидше навіть при незначному обмеженні раціону. Крім того, це поліпшить роботу системи травлення і виведе токсини.\nПрийом їжі для розвантажувального дня Кефірний день Сирний Гречаний Яблучний або грейпфрутовий Вівсяний Буряковий\nСніданок Знежирений кефір – 250 мл Розділити на кілька прийомів їжі 700 мл кефіру і 300 г кисломолочного сиру Кефір – 300 мл З проміжком в 1 ч. протягом дня вжити наступні продукти:\nЯблука або грейпфрути – 1 кг\nкефірний продукт – 1 л\nПротягом дня вжити 1,5 літра кефіру напою і 1,5 кг буряків\nДругий сніданок Як на сніданок + 2 яблука Як на сніданок + 0,25 ст. запареної з вечора гречки Кефір – 1 ст.\nОбід Риба відварна – 200 г Як на сніданок Кефір – 1 ст.\nПолуденок Меню сніданку + будь-який фрукт Як на сніданок + 0,25 ст. запареної з вечора гречки Шматочок цільнозернового хліба – 2 шт.\nКава або чай з лимоном без цукру\nВечеря Твердий сир – 50 г\nЯк на сніданок Кефір – 1 ст.\nПеред сном Коктейль за рецептом: 1 склянка кефіру змішати з 1 ч. л. меду і висівок Кефірний коктейль Кефірний коктейль\nСамий жорсткий раціон кефірної дієти – строга на 3 дні. Дотримуватися її можна не більше зазначеного терміну, адже таке обмеження раціону є сильним стресом для організму. Навіть при такій умові можна продовжити її і зробити п’ятиденному. Монодієта сувора і проста з систем живлення, але і у неї є декілька різновидів. Вибрати для себе відповідне меню ви можете по наступній таблиці:\nРекомендації Стандартний варіант З фруктами Складний варіант\nЩоденний раціон Нежирний кефір – 1,5 л\nКефірний напій – 1,5 л\nПримітка Дозволено картопляне пюре – 100 г Не можна використовувати банан, виноград, морква На другу добу можна додати 5 відварених картоплин\nНаступна кефірна дієта є більш щадною, тому дотримуватися її дозволено протягом тижня. Основним у меню буде кефір в кількості 1,5 л. Суть полягає у щоденному додавання того чи іншого дозволеного продукту. Це можуть бути овочі, фрукти або риба. Рекомендовану їжу на кожен день тижня ви можете знайти в таблиці нижче:\nДень Меню Кількість\n1 Фрукти, але не банани й виноград 1 кг\n2 Картопля запечена 4 шт.\n3 М’ясо нежирного сорту 0,5 кг\n4 Риба нежирного сорту 0,5 кг\n5 Яблука 1 кг\n6 Овочева суміш 1 кг\n7 Мінеральна вода 1,5 л\nЦей варіант є ще більш легким у порівнянні з триденним. В ньому дозволено більшу кількість їжі. Система живлення, розрахована на 9 днів, часто ділиться на 3 цикли, в які потрібно вживати дозволені продукти. Кефірний напій при цьому може бути як частиною меню на всьому протязі дотримання дієтичного режиму харчування, так і включатися тільки в один визначений день. У таблиці представлений раціон для обох варіантів.\nДні Перший варіант Другий варіант\n1-3 дні Кефірний напій – 1,5 л Кефір – 1,5 л + 100 г рису\n3-6 дні Яблука – 1 кг + 400 г курки без солі і масла\n6-9 дні Кефір – 1,5 л + 500 р яблук\nКефірна дієта має ще безліч варіантів зі своїми особливостями. Обов’язковою умовою залишається необхідність вживання напою, зазначеного в назві системи живлення, але в поєднанні з їжею, яка може бути дозволена для щоденного меню. Це може бути кефірно-білкова система, методика схуднення для вегетаріанців, спеціальний раціон для літа чи зими і ще багато варіантів. Ось опис найпопулярніших серед них:\nКефірно-яблучна. Є варіацією девятидневной дієти. Заснована на циклах за 3 доби, які потрібно по порядку вживати спочатку 1,5 л знежиреного кефіру, 1,5 кг свіжих яблук і знову 1,5 л знежиреного кефіру.\nКефірно-гречана. Один із строгих варіантів схуднення з кефірним напоєм. Щоденне меню включає 5-6 прийомів їжі, за які потрібно вжити 1 л напою, зазначеного в назві системи харчування, і скільки хочеться гречки.\nКефірна дієта «333». Ще один різновид девятидневной системи. Під час кожного циклу з 3 доби потрібно пити будь-яку кількість кефіру. У перші 3 дні до нього потрібно додати 100 г відвареного рису, в другі – 100 г вареної курки, треті – яблука.\nДієта Лариси Доліної. Відноситься до тижневим варіантами. Потрібно випивати по 0,5 л кефірного напою, додаючи до нього такі продукти – 3 варені картоплини, склянка сметани, порція сиру, куряче філе, морква, яблука, вода.\nСирно-кефірна. Ефект полягає в тому, що сир і кефір стимулюють метаболізм. За принципом схожа на «смугасту». Тільки тут дні з чергуванням 500-600 г сиру і 1,5 л кефірного напою. Можна вживати і обидва продукту відразу, тільки зменшивши порції до 300 м і 750 мл\nКефірно-огіркова. Показана тим, у кого є проблеми з набряками. Розрахована на 2-3 дні. Раціон при цьому включає 2 л кефірного напою і 2 кг свіжих огірків.\nКефірно-фруктова. Передбачає обмеження раціону на 3 дні, в які дозволено вживати тільки 1,5 л кефіру і будь-які овочі або фрукти.\nСмугаста. Розрахована на 1 або кілька місяців – необхідно чергувати дні з раціоном тільки на кефірі і своїм звичним меню.\nТака дієта в будь-якому прояві різко обмежує звичний раціон людини, з цієї причини звикати до минувшини харчування необхідно поступово. У перші добу виходу рекомендується додати в раціон відварне м’ясо з салатом з капусти. У наступні дні можна ввести каші, варені яйця, але на ніч пити кефір. Хорошим помічником будуть овочеві запіканки або салати. В якості заправки краще використовувати натуральний йогурт, сметану або лимонний сік. Відмінним варіантом для виходу є смугаста дієта з чергуванням раціону.\nХристина, 25 років: Цілий тиждень дотримувалася такі жорсткі умови, але вставши на ваги, тільки розчарувалася – пішло всього 2,5 кг, хоча зайвих набагато більше. Протягом цього часу моє меню включало тільки кисломолочний продукт з назви системи. Іноді могла поїсти гречки або ум’яти огірочок. Настрій при цьому було просто жахливе, і голова постійно крутилася. Кому як, але мені такий спосіб схуднення не підходить.\nЛюдмила, 31 рік: Не раджу використовувати такі жорсткі способи в боротьбі із зайвою вагою. Якщо використовувати кефір, то тільки для одноденних навантажень. Так ви не завдасте шкоди організму, адже після таких жорстких обмежень кілограми повернуться в ще більшій кількості. Раджу харчуватися часто, але порції використовувати невеликі. Сама використовую такий спосіб – за місяць 8 кг пішло.\nОлена, 39 років: Я відчула всі мінуси кефірної дієти на собі. Навіть після її закінчення намагалася правильно харчуватися, але половина скинутого все одно повернувся. Користь від кефіру є, якщо використовувати його для розвантажувальних днів або пити просто так. Крім постійної слабкості до кінця дієти у мене ще й живіт почав боліти, тому не раджу так себе мучити.\nСпідниця в клітку — завжди в моді


Зараз в Україні наявні понад 11 млн доз різних вакцин від COVID-19 — обирайте та вакцинуйтесь якомога швидше - Гайсинська районна державна адміністрація\nЧим більше людей отримують щеплення, тим менша ймовірність настання червоного рівня епідемічної небезпеки в Україні. Про це заявив міністр охорони здоров’я Viktor Liashko.\n«Давайте дамо можливість медикам спокійно працювати. Для цього треба записатись і прийти на процедуру щеплення. Таким чином ви додасте їм зарплату, а не роботу. Проаналізувавши 3 місяці роботи медичної системи, ми бачимо, що 98,1% госпіталізованих з COVID-19 людей — невакциновані», — сказав міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко.\nВін додав, що лише вакцинація — це спосіб залишити жорсткі карантинні обмеження в минулому. «Небагато країн світу дають можливість своїм громадянам обирати вакцини. В Україні ж наявні три продукти (нещодавно було чотири), тому всі охочі можуть обирати, чим і де вакцинуватися», — додав міністр.\nТакож читайте за посиланням: https://cutt.ly/XEf759h


01 вересня 2017 року в місті Кремінна Луганської області відновив роботу Луганський обласний центр соціальної реабілітації дітей-інвалідів «Відродження» (код ЄДРПОУ 26576832) за адресою: пров.\n5 липня 2018 року отримано з держбюджету та перераховано місцевим бюджетам області субвенцію на виплату допомоги сім'ям з дітьми, малозабезпеченим сім'ям, особам, які не мають права на пенсію, особам з інвалідністю, дітям з інвалідністю, тимчасової державної допомоги дітям, тимчасової державної соціальної допомоги непрацюючій особі, яка досягла загального пенсійного віку, але не набула права на пенсійну виплату, допомоги по догляду за особами з інвалідністю I чи II групи внаслідок психічного розладу, компенсаційної виплати непрацюючій працездатній особі, яка доглядає за особою з інвалідністю І групи, а також за особою, яка досягла 80-річного віку в сумі 61.643,7 тис. грн, що становить 100,0% від потреби у таких виплатах на поточний місяць.\nМолоді науковці Луганщини відвідали літні школи МАН\nНашу область представили чотири учні. Вони є членами Малої академії наук України представили Луганську область. Це – Кирило Кошеленко, переможець Всеукраїнського конкурсу «Кристали» (м. Лисичанськ), який був нагороджений путівкою до школи МАН. Марина Лисих, Андрій Куцький, Ілля Гайдук (м. Рубіжне). Поїздка відбулася за рахунок коштів обласного бюджету.\nДелегацію учнів області очолювала педагог, керівник секції «Географія та ландшафтознавство» обласної очно-заочної школи Луганської малої академії наук учнівської молоді Ніна Куцька.


Володимир Мартиненко: До консультацій з громадськістю, що плануються в МВС на наступний рік, необхідно залучити найширше коло учасників - Лента новостей Черкасс\nОкрім пропозицій, які надали підрозділи МВС, учасники засідання розглянули пропозиції для консультацій з громадськістю, що плануються на наступний рік у центральних органах виконавчої влади, діяльність яких спрямовується і координується КМУ через міністра внутрішніх справ, та в Національній гвардії.\nУзгоджений план, як повідомив голова Громадської ради при МВС Володимир Мартиненко, буде затверджений наказом Міністерства внутрішніх справ до кінця року та оприлюднений на сайті відомства. До плану ввійде громадське обговорення низки проєктів нормативно-правових актів та змін до чинних, що стосуються удосконалення діяльності органів внутрішніх справ і мають велике суспільне значення.\nКрім того, під час засідання Громради була проаналізована ефективність консультацій з громадськістю, проведених у МВС безпосередньо, а також в Національній поліції, Держприкордонслужбі, Держслужбі з надзвичайних ситуацій, Державній міграційній службі та Національній гвардії.\nСвоєю чергою директор Департаменту комунікації МВС Артем Шевченко запевнив, що очолюваний ним підрозділ і у наступному році продовжуватиме сприяти взаємодії відомства з громадськістю, зокрема проведенню консультацій.\nОдним із пунктів порядку денного засідання було обговорення виконання Антикорупційної програми МВС у 2019 році.\nЯк повідомив начальник відділу УЗКПЛ Сергій Яременко, відповідно до програми проводилися, зокрема, низка навчань, оцінка корупційних ризиків, а також – круглі столи антикорупційної тематики. Наразі триває активна фаза підготовки проєкту Антикорупційної програми МВС на 2020-2022 роки. В січні проєкт буде опублікований на сайті МВС і винесений на громадське обговорення.\nОкремо Володимир Мартиненко зазначив, що на необхідності налагодження взаємодії між громадськими радами органів системи МВС.\n«Ми маємо багато спільних інтересів, тому взаємодія сприятиме ефективності нашої діяльності», – переконаний голова Громради при МВС.\nВін також наголосив на необхідності залучення ширшого кола громадськості до проведення консультацій щодо проєктів нормативно-правових актів.


Німецькі експерти консультують житомирян щодо будівництва електростанції. На розвиток є 2-3 роки – Репортер\nНімецькі експерти консультують житомирян щодо будівництва електростанції. На розвиток є 2-3 роки\n10.07.2017 Томчук Назарій\nУкраїні цілком під силу позбутися не тільки від газової та вугільної залежності, але і від домінування атомної енергетики шляхом розвитку енергетики відновлюваної. Що потрібно, так це наявність інвесторів, готовність українських чиновників і швидкість у прийнятті рішень. Час не чекає, і це критично.\nТаку думку в інтерв’ю кореспонденту Укрінформу в ФРН висловив керуючий директор компанії StellarS Consult (Франкфурт-на-Майні) Крістіан Шенвізнер (Christian Schonwiesner).\nЗа його словами, вони розробляють два проекти. Один з них – у Житомирській області.\n“Ми займаємося тим, що консультуємо українську компанію, яка займається розробкою, розвитком. Ми розробляємо 2 проекти – на 25 мегават і 10 мегават. Один – в Черкаській області, інший – в Житомирській області, в годині їзди від Києва. Це дуже конкретні речі. Зараз йде процес переговорів з міжнародним інвестором”, – каже Крістіан.\nЕксперт говорить, що в України є 2-3 роки на розвиток сонячної енергетики.\n“За ситуації на сьогодні – 2-3 роки для Green Field проектів (сонячних установок на відкритих просторах – ред.) і сонячної енергетики. Причина – «зелений» тариф (energy feed-in tariff – економічний і політичний механізм, призначений для залучення інвестицій в технології використання поновлюваних джерел енергії – ред.). Якщо ви підключитесь після 2020 року, то отримаєте на 10% менший «зелений» тариф в порівнянні з сьогоднішнім”, – твердить він.\n“Ми не знаємо, як будуть розвиватися ціни на сонячну енергетику протягом цих 2-3 років. Я сильно сумніваюся, що після 3 років це буде діяти в такому режимі, як сьогодні. Але з цінами на сьогоднішній день буде важко реалізувати подальші сонячні проекти на економічній основі після 2020 року. Тобто, більш низький «зелений» тариф при одночасно скоротився, термін оплати, як зафіксовано до кінця 2029-го, незалежно від того, коли система буде підключена до мережі, зробить ці проекти непривабливими”, – підсумував Крістіан Шенвізнер.\nНагадаємо, житомирські депутати зробили перший крок до будівництва електростанції у місті.\nTagged сонячна електростанція. експерти\nВ Україну йде сильна спека, але Житомирщину рятуватимуть грози\n27.01.2012 28.12.2016 Репортер


Роман Сиротян - Член наглядової ради у Parimatch Tech\nУ 2021 році Роман став co-CEO та членом Supervisory Board Parimatch Tech — як co-CEO він керує розробкою продукту та маркетингом. Роман працює в холдингу Parimatch з 2014 року та протягом цього часу зіграв важливу роль в зростанні компанії, керуючи проєктами та командами з сотень людей.\nЗа сильною підприємницькою культурою Parimatch Tech стає те, що ми завжди розширюємо кордони, будь то за допомогою наших сміливих маркетингових кампаній, всесвітньо відомих амбасадорів або ігрових продуктів.\nРоман прийшов в холдинг Parimatch на посаду заступника CEO у 2014 році, після чого став керівником PMO, де керував крос-функціональними проєктами, а також консолідацією й стратегічним просуванням бренду Parimatch. Влітку 2016 року Роман став заступником генерального директора, займаючись департаментом маркетингу, продажів та продукту, а також очоливши PMLAB — департамент досліджень та розробок бренду Parimatch, де він керував більш ніж 350 фахівцями в галузі створення та розвитку передових технологічних платформ та ІТ-рішень.\nУ 2016 році Роман став deputy CEO холдингу Parimatch де відповідав за департаменти маркетингу, продажів та продукту. Роман курував продуктовою лінійкою, забезпечуючи співробітництво між командами, а також своєчасне постачання продуктів та функцій відповідно до потреб бізнесу.\nРоман має багатий досвід роботи в корпораціях за межами компанії. До приходу в холдинг Parimatch Роман працював у міжнародній консалтинговій та аудиторської компанії EY, де успішно керував оцінювальними та консалтинговими проєктами для українського та міжнародного бізнесу.\nБренд Parimatch відкликає франшизу з росії


Цікаві факти про оцтової кислоти\nОцтова кислота відома людству ще з давніх часів. Походження її досить незвично: сталася вона при неправильному процесі виноробства. Була порушена технологія виготовлення вина, яке перетворилося в жахливо пахне рідина. Таким чином, з’явився оцет, без якого в даний час не обходиться жодна господиня. Навіть саме походження оцту вважається унікальним. Може бути, якби не пристрасть наших предків до вина, ми могли б і не дізнатися про такий продукт, як оцтова кислота.\nОпис оцтової кислоти\nОцтова кислота це прозора рідина, що має дуже різкий і неприємний запах, володіє дуже кислим смаком. Оцет дуже добре розчиняється у воді, легко загорається і проводить електричний струм. У нерозведеному вигляді оцтова кислота небезпечна для життя, вживання її в цьому виді може привести до летального результату. Пари оцту можуть привести до подразнення слизових шляхів, а концентрація вище 30% викликати опіки.\nАле незважаючи на все страхітливі факти, оцет дуже широко застосовується як в побуті, так і в промисловості, особливо в хімічній.\nЗастосування і використання оцтової кислоти\nОцет, розведений простий і чистою водою, є прекрасною приправою для підготовки маринадів риби або м’яса.\nЗастосовується дуже широко в приготуванні домашніх консервів з овочів і фруктів. З нього готують маринади різних складів, згідно запропонованих рецептів, міцних і не дуже, завдяки яким овочеві заготовки зберігаються всю зиму і не псуються.\nОцтова кислота використовується в виготовленні ліків та аналогічних засобів. Приклад тому, всім знайома кислота ацетилсаліцилова, простіше кажучи, аспірин.\nОцет, як невід’ємна частина повсюдно застосовується в промисловості. Вона бере участь у виготовленні целюлози, при її допомоги виготовляють непальну плівку, парфумерну продукцію.\nСолі есенції ефективно допомагають у боротьбі з шкідниками. Дуже грубий і ефективний приклад того, що деякі люди використовують есенцію для позбавлення від клопів і тарганів в своїх квартирах. Використовують його і на дачних і садових ділянках для знищення мурах, попелиці і сарани. Існує рецепт з додаванням оцту і шампуню, як ефективний засіб від комарів і мошки.\nДо складу оцту входять такі кислоти, як яблучна і молочна. Яблучна кислота дуже широко застосовується в косметології. Розчином води з яблучним оцтом косметологи радять обполіскувати волосся після їх забарвлення або завивки, із застосуванням хімічних засобів.\nЗа кордоном оцет дуже широко застосовується як ліки. Його застосовують при опіках, запамороченні, при підвищеному тиску. Застосовують його також при стані запою, щоб швидше і ефективно вивести людину з цього стану.\nЛюдям, які не скаржаться на стан свого здоров’я, радять щодня випивати такий напій: на один стакан води додавати по одній столовій ложці яблучного оцту і натурального меду. Випивати це рідкий засіб для підвищення імунітету.\nДля людей, дуже бажаючих схуднути, рекомендується під час їжі приймати склянку води з додаванням в неї двох ложок яблучного оцту.\nКислота оцту, на думку лікарів, вбиває мікроби, що викликають таку страшну хворобу, як туберкульоз легенів. Проводячи досліди з дослідження кислоти, лікарі були дуже здивовані: в колбі, куди був поміщений 6% розчин есенції, після 30 хвилин перебування загинули всі мікобактерії. Оцет застосовують в лікуванні багатьох захворювань, тільки перед застосуванням необхідно отримати консультацію лікаря і самому, по можливості, вивчити всю доступну інформацію.\nСумішшю оцтової есенції і муки, можливо швидко і ефективно вивести бородавки, що утворилися на ногах або руках. Варто відразу застерегти людей, які захочуть скористатися цим рецептом: необхідно стежити за тим, щоб оцтова суміш не потрапила на здорові ділянки шкіри, інакше опік буде забезпечений.\nОцтова кислота зустрічається і в природі, перебуваючи у вільному стані. Вона присутня в екскрементах тварин – сечі, або утворюється при процесі гниття продуктів або бродінні і скисанні молока або вина. Запах, що виходить від таких місць, можна вловити навіть непідготовленому і незнаючому людині.\nМожлива шкода оцтової есенції\nЗ оцтової кислоти отримують оцтову есенцію. Вона являє собою міцний розчин оцту, що містить 80% цього складу. Застосовувати есенцію необхідно вкрай обережно. Вона зручна тим, що розвести її можна в різний оцет, різної міцності. Були часи, коли оцтову есенцію знімали з продажу, вважаючи її дуже небезпечною для життя. Деякі люди спеціально використовували есенції для зведення рахунків з життям. Навіть якщо такій людині буде надана медична допомога, то вже не буде впевненості в тому, що людина залишиться здоровий. Інвалідність на все життя буде забезпечена. Так що користуватися оцтовою есенцією потрібно вкрай обережно і зберігати її в недоступних місцях, особливо від дітей. Нерозведеним оцтом можливо отримати опік як шкіри, так і внутрішніх органів.\nТакож відомий і такий факт: протоку есенцію на підлогу, лінолеум або меблі, на поверхні відразу утворюються білі плями, видалити які буде вже неможливо. Ця речовина відразу знищить фарбу на поверхнях.\nВ описаній вище інформації, наведені приклади як корисних, унікальних властивостях оцту, так і колосального шкоди, який можна отримати при необережному поводженні з оцтом. Вивчивши всі переваги і недоліки цієї речовини, можна зі знанням справи користуватися оцтом: застосовувати його в побуті, проводити лікування і чудово готувати.\nЦікаві факти про оцтової кислоти Ссылка на основную публикацию\nЯк привести шкіру в порядок після свят | поради косметолога\nCommerage.ru підкаже вам, як привести шкіру в порядок після свят. Адже наслідки ...\nЗначення жіночого імені Мірра. Таємниця імені Мірра – характер і доля\nМірра дуже схожа на батька: і зовні, і багатьма рисами характеру, однак більше ...\nПояснює різницю між чоловіками імені Рем. Таємниця імені Рем – характер і доля\nскор. - "революція світова" Ні у батьків, ні у педагогів з цим хлопчиком немає ...\nТемп життя прискорюється з кожним роком. Щодня перед людиною постає безліч ...\nЦікаві факти про планету Нептун\nНептун - восьма за рахунком від Сонця планета, третя за масою і четверта за ...


Особливості організації та класифікація губок - реферати та учбові матеріали на um.co.ua\nОсобливості організації та класифікація губок\nгубки - Водні, майже виключно морські нерухомі тварини, прикріплені до дна і різних підводних предметів. Вони мають найрізноманітнішу форму, але найчастіше взагалі безформні. Це напливи, нарости, подушки на підводних поверхнях, деякі мають вигляд мішка або вази, підставою прикріплені до субстрату, з отвором зверху, але може і не бути ніякого отвори, а губка мати форму кулі або гриба.\nТіло губки складається з двох шарів - зовнішнього (Ектодерми) і внутрішнього (Ендодерми). Зовнішній шар утворений сплощеними клітинами, які називають епітеліальними. Внутрішній шар складається з воротнічкових клітин, їх називають хоаноцити. Між шарами знаходиться драглисте речовина мезоглея з клітинними елементами різного роду. Там знаходяться клітинні елементи: клітини склеробласти, формують скелетні елементи; амебоидние клітини - рухливі амебоцити, грають роль в травленні губок, і вони ж можуть перетворюватися в статеві клітини. Крім того, в мезоглее є клітини з зернами пігменту, що і надає губкам різне забарвлення.\nСкелет губок - продукція клітин-склеробластов. Він складається з окремих дрібних елементів - голок (Спікули). Ці голочки мають найрізноманітнішу форму: зірчасті, тривісні, чотиривісні, в формі сніжинок і кристаликів. Складаються спікули з кремнезему, вапна або з органічної речовини спонгина, нагадує рогову речовину.\nГубки найпримітивніші з багатоклітинних тварин. У них відсутні м'язові і нервові клітини. У зв'язку з цим вони майже не реагують на зовнішні подразники і зовсім без листя. Через систему канальців, які пронизують все їхнє тіло, вони проганяють воду. Рух води всередині губки створюють комірцеві клітини биттям своїх джгутиків. Разом з водою в тіло губки потрапляють харчові частки (дрібні організми, шматочки мулу) і кисень, розчинений у воді. З виходить водою несуться продукти обміну цієї тварини.\nРозмножуються губки безстатевим і статевим шляхом. Безстатеве розмноження у них відбувається у вигляді брунькування. На поверхні губки з'являється горбок, він росте і, нарешті, отшнуровивается, після чого відділяється від материнського організму. Нова губка прикріплюється до субстрату неподалік від матері і починає рости. Статеве розмноження трохи складніше. Всі губки двостатеві тварини (Гермафродити), в їх мезоглее, з плазунів там амебоцитів, формуються яйця і сперматозоїди. Причому сперматозоїди через пори тіла виходять назовні в воду і, несучись з нею, проникають в порожнині інших губок. Там вони запліднюють зрілі яйця. Власні ж яйця будуть запліднені чужими сперматозоїдами, які проникли ззовні. Початок розвитку яйця відбувається в материнському організмі. Спочатку яйце дробиться на клітини, причому вгорі яйця в результаті дроблення виникають дрібні клітини, а внизу - великі. Дрібні клітини діляться набагато швидше великих і в результаті виходить порожнистий одношаровий куля - бластула. Верхня частина її складається з безлічі дрібних циліндричних клітин, забезпечених джгутиками, а нижня - з великих зернистих елементів. Потім крупноклеточная частина бластули впячивается в кулю. На цьому етапі личинка проривається з мезоглеи в найближчий порові канал і по ньому виводиться з губки назовні. Там вона вільно плаває і закінчує свій розвиток. У цей час відбувається остаточне впячивание клітин зі джгутиками всередину, великі клітини утворюють зовнішню стінку - ектодерму і виходить порожнистий двошаровий куля - гаструла. Вона опускається на дно і отвором прикріплюється до субстрату. Отвір заростає, і на його місці утворюється підошва губки. Між двома шарами клітин з'являється мезоглея з її клітинними елементами, вгорі ж проривається і утворюється загальний вивідний отвір. На поверхні тіла губки з'являються наскрізні пори, і молода губка починає своє життя.\nсистематика губок (Рис. 4):\nТипгубки (2,5 тис. Видів)\nкласзвичайні (2 тис. Видів)\nГубок ділять на 3 класу, іноді на 4 (додаючи класКоралових губок). вапняні губки дуже дрібні, примітивні морські тварини білого або сірого кольору, рідко перевищують 7 см у висоту. Їх скелет складається з вапна.скляні - Великі, ажурні напівпрозорі тварини, деякі до 1 м завдовжки. Скелет їх з крем'яних тонких голок (зовні схожий на скляну вату). Характерні представники: корзинка Венери, гіалонема (сидить на довгому пучку голок) і монорафіс - найбільша зі скляних губок. Більшість губок, належить до класуЗвичайних.У них скелет кремнієвий, роговий, або відсутній зовсім. Це клас поділяють на два загони. загінчотирипромінних, куди відносяться такі великі і яскраві губки, як морський гриб, морський апельсин, кубок Нептуна. Остання досягає у висоту до 1,5 метра. До загону кремнерогових відноситься і відома здавна туалетна губка. Промисел її зберігається до цих пір, це один з найдавніших морських промислів. Живе туалетна губка в Середземному морі і тропічних морях всіх океанів. Колись цих губок вживали в хірургії замість вати. Завжди цінували туалетну губку, використовуючи її для миття тіла. Особливо цінуються губки, скелет яких практично не має мінеральних включень. Такі губки ніжні і м'які (Левантійська, далматинська). Найдешевша - кінська губка, котра має дуже жорсткий скелет. Під загальною назвою «бодяга» ховається кілька видів прісноводних губок. У наших озерах, ставках і річках живе близько 20 видів прісноводних губок (бодяг), а, крім того, існує ще близька до них група байкальских губок. Вони подушковидної форми, до 1 м заввишки. Їх використовують для полірування металу, бо їх скелет особливо жорсткий\n1. Де живуть губки?\n2. Які особливості будови цих тварин?\n3. Як розмножуються і розвиваються губки?\n4. Які групи губок вам відомі?\n5. Чим бодяга відрізняється від туалетного губки?\nРис.4 Різноманітність губок\nА - будова найпростішої губки (аськон) 1 - гирло (оскулун) 2 - пори 3 - голки 4 - комірцеві клітини (хоаноцити) 5 - рухливі клітини (амебоцити) 6 - нерухомі зірчасті клітини (колленцити) 7 - плоскі клітини епітелію (пінакоціти) 8 - великі клітини покриває епітелію (пороціти) 9 - атріального порожнину\nБ - Вапняні губки: 1 - Clathrina primordialis 2 - Leucosolenia botryoides 3 - Leuconia aspera 4 - Clathrina primordialis 5 - Grantia mirabilis\nВ - Скляні або шестипроменеві губки: 1 - кошик Венери (Eupleetella aspergillum) 2 - губка Росса (Rossclla) 3 - Губка Гіалонема (Hyalonema sieboldi)\nЧотирипроменеві 1 - чаша Нептуна (Poterion Neptuni) 2 - геод (Geodia). 3 - морський апельсин (Tethya auratium)\nГ - Звичайні губки: 4 - байкальська губка (Lubomirskia Baikalensis) 5 - морський коровай Halichondria panicea 6 - Semisuberites arcticf 7 - Siphonochalina 8 - Haliclona 9 - Hymedesmia\nРиси екології деяких протозоев | Будова і особливості кишковопорожнинних\nРЕКОМЕНДАЦІЇ ПО РОБОТІ З ЛІТЕРАТУРОЮ | РОЗ'ЯСНЕННЯ ЩОДО РОБОТИ З тестової системи КУРСУ | Найпростіші, губки, кишковопорожнинні тварини | Перелік питань для підсумкового контролю | Загальна характеристика найпростіших | Клас смокчуть інфузорії | Класифікація і риси екології кишковопорожнинних | Загальні риси організації черв'яків | Тип Плоскі черви | Особливості будови і життя круглих черв'яків |


Італійський острів Пантеллерія накрив торнадо, внаслідок чого загинули, щонайменше, дві особи - Zаробітчани LIVE - онлайн видання. Тільки актуальні новини. Новини України та світу для заробітчан.\nЗа даними італійського агентства цивільного захисту, ще дев’ять осіб отримали поранення. Четверо з них — у критичному стані.\nРятувальники планують доставити поранених до лікарень міста Палермо гвинтокрилом, щойно погодні умови поліпшаться. Поміж загиблих виявився черговий пожежний.\nЗазначається, що вихор перевернув автівки й позривав дахи в туристичній точці Пантеллерії. Торнадо також зруйнував прибережну дорогу.\nСередземноморський острів Пантеллерія, відомий своїми вулканічними скелями та гарячими джерелами, є улюбленим місцем знаменитостей.\nХоча торнадо зазвичай не асоціюється з Європою, вважається, що кожен рік на континент навалюється кілька сотень смерчів. Чимало з них залишаються непоміченими, тому що тривають у віддалених сільських районах.\n← Леонід Кучма: Зараз мало хто вірить у позитив від зустрічі Зеленського і Путіна\nСША: Розглядається можливість щеплення проти коронавірусу дітей віком від 5 до 11 років вакцинами Pfizer та Moderna →\nГаряча новина! Не пропустіть


Ефективний догляд за шкірою навесні. Поради спеціалістів -\nHome / Догляд за шкірою / Ефективний догляд за шкірою навесні. Поради спеціалістів\nЗміни у вазі і погодні умови негативно позначаються на стані шкіри тіла. Вирішуємо насущні проблеми з максимумом користі і мінімумом витрат. Пропонуємо дізнатись, які пропонують поради спеціалісти про ефективний догляд за шкірою навесні.\nЕфективний догляд за шкірою навесні\nПісля холодів і опалювального сезону шкіра тіла потребує посиленої підтримки та піклування. Щоб догляд набув професійний результат, важливо правильно визначитися з фронтом роботи. Як правило, з приходом весни дівчата стикаються з двома основними проблемами – підвищена сухість шкіри і ненависна апельсинова кірка.\nПривести до тями постраждалу шкіру можна в домашніх умовах. Для боротьби з сухістю знадобляться максимально живильні засоби для відновлення гідробалансу шкіри. Щоденний догляд (живильні креми, зволожуючі емульсії) повинні містити такі компоненти, як гліцерин, ланолін, екстракт алое вера. Вони сприяють глибокому зволоженню шкіри, роблять її більш еластичною і пружною.\nЗміцнюючий крем для схуднення Masvelt Crème anti-rondeurs rebelles, Clarins\nСкраб для тіла Refining Body Exfoliator, Shiseido.\nАнтицелюлітний слім-гель для тіла Bioсlinic, Oriflame.\nЗволожуючий лосьйон для тіла Ваніль і Морозиво, I love.\nНічний антицелюлітний крем Celluli Laser Intensive Night, Biotherm.\nСезонна нестача вітамінів дає збій в організмі, і в першу чергу це відбивається на стані шкіри. Вона починає лущитися, деякі дівчата відзначають наявність почервоніння і подразнень. Що робити? Терміново переглянути щоденний раціон. Наповніть його фруктами, зеленню, овочами і вітамінами. Налягайте на рибу – вона рекордсмен за вмістом жирних кислот Омега-3, пийте якомога більше води. Так ви будете зволожувати шкіру зсередини.\nПротягом дня через шкіру випаровується близько 200 мл води. Відповідно для підтримки здорового стану шкіри потрібно заповнювати втрачений запас вологи. Після ранкового душа використовуйте зволожуючий крем. Важливо наносити його за 30-40 хвилин до виходу на вулицю, щоб уникнути переохолодження шкіри і, як наслідок, сухості. Увечері віддавайте перевагу поживним побратимам.\nЯк правило, формули таких кремів містять вітаміни, живильні масла і мінерали. Вони відмінно працюють, живлять шкіру, підвищують її стійкість до зовнішніх агресорів. Після водних процедур акуратно промокніть тіло м’яким рушником, не тріть шкіру, на ній повинна залишитися волога – вода сприяє кращому проникненню засобу. Особливу увагу приділяйте шкірі колін і ліктів. При нестачі вологи ці зони сохнуть і лущаться найбільше.\nПриймаючи ванну, додайте у воду трохи олії, наприклад, підтягуюче масло для тіла «Ультрапружність» від Garnier. У складі масла присутні ефірні масла лимону, мандарину і грейпфрута. А це суцільна користь для шкіри – компоненти надають пружність, сприяють зменшенню апельсинової кірки, плюс заряджають гарним настроєм і позитивними емоціями.\nMолочко для тіла Pure & Natural, Nivea\nГель-скраб для тіла Sparkle Skin Body Exfoliator, Clinique.\nАнтицелюлітний концентрат Slim Extreme 4D Professional Dermapharm, Eveline.\nАнтицелюлітний мультиактивний крем Cellu-Tech Crema Multiattiva Massaggio Profondo, Venus.\nАнтицелюлітне березове масло Birken Cellulite-Öl, Weleda.\nЕкспрес-засіб для схуднення Slim-Performance, Payot.\nЗволожуючий крем для тіла Ultra Body Moisturiser, Ultraceuticals\nВулканічний скраб для тіла Bali Flower, Therme\nЗволожуючий лосьйон для пружності шкіри Q10 Plus, Nivea\nБальзам для тіла Body Balm, Eva Natura\nПеревірте свій гель для душу на наявність все тих же ефірних масел і пом’якшуючих складових. Вони також допомагають усунути прикру сухість. Ефективний догляд за шкірою навесні з сухістю є інгредієнти рослинного походження – кісточки винограду, протеїни пшениці, морські водорості. У разі агресивних очищувальних елементів в складі ви отримаєте зворотний результат.\nУ боротьбі з «апельсиновою кіркою» багато дівчат використовують будь-які методи, не дотримуючись будь-якої системи догляду. І дарма. Адже досить регулярно виконувати нехитру програму і радіти результатам. Пару раз в тиждень рекомендується використовувати антицелюлітні скраби.\nВони дуже глибоко очищають шкіру, вирівнюють, тонізують і, що важливо, підвищують активність засобів, що наносяться після відлущування. Існують також гелі для душу з ексфолюючими частками (гелі-ексфоліатори). Вони відмінно підходять чутливій шкірі, оскільки розміри абразивних частинок в таких гелях набагато менші, ніж в звичних скрабах.\nПісля рекомендується як слід зволожити шкіру. Причому нанесення крему важливо супроводжувати самомасажем. По-перше, масаж нормалізує кровообіг, виводить з організму зайву рідину, а завдяки цьому прискорюється процес розщеплення жирових відкладень, по-друге, значно поліпшується зовнішній вигляд шкіри. Вона стає більш гладкою і пружною.\nСкраб для тіла з люфою Loofah Body Cleanser, Mary Kay\nКонцентрат для схуднення Concentré Minceur, Caudalie.\nЗволожуюче молочко для тіла Lait Hydratant, Le Petit Marseillais.\nРозгладжуючий скраб для тіла «Ультраупругость», Garnier Body.\nЗміцнюючий масажний гель-крем Spa Fit, The Body Shop.\nБожественний скраб для тіла Divine Scrub, Caudalie.\nПідтягуюче масло для тіла «Ультрапружність», Garnier Body\nБальзам для тіла Thalasso Minéral Spa A La Carte, Л’Етуаль Sélection\nЦукровий скраб для тіла Golden Sugar Scrub Cashmere Glow, Bath & Body Works\nСкраб для тіла «Яблуко і кориця», Egomania\nСпорт теж ніхто не відміняв. Це як і раніше один з найдієвіших методів боротьби з «апельсиновою кіркою». Оскільки целюліт найчастіше атакує сідниці і стегна, виконуйте присідання з навантаженням (з гантелями). І кірку переможете, і сідниці підкачаєте. Запишіться в басейн – плавання також зміцнює м’язи і допомагає впоратися із зайвою вагою.\nЕфективний догляд за шкірою навесні: робимо маски для рук\nУ холодну пору, коли зима ще не здала свої позиції, особливо страждає шкіра рук і обличчя. Щоб уникнути лущення і почервоніння, ранньою весною час від часу робіть ванночки і маски. Це допоможе надати їм ніжність і гладкість.\nПеред тим, як нанести маску, ретельно вимийте руки, використовуючи скраб. Витріть їх насухо. Маска наноситься на шкіру так само, як і крем. Щоб домогтися максимально ефективного результату, надіньте на 2-3 години бавовняні рукавички, а якщо маєте в своєму розпорядженні час, то краще на всю ніч.\nМаска з вівсяного борошна. Цей засіб допоможе ефективно пом’якшити вашу шкіру. Візьміть чверть склянки вівсяної крупи або пластівців, перетворіть їх в борошно за допомогою міксера. Додайте до нього 1 ст.л. води або соку алое і ретельно перемішайте. Нанесіть масу на руки, гарненько втирайте в шкіру 3-5 хвилин. Потім змийте теплою водою і витріть руки насухо. Змастіть руки маслом для тіла або жирним кремом для рук.\nМаска з кукурудзяного борошна. Ця маска пом’якшує і омолоджує шкіру, покращує кровообіг. Візьміть чверть склянки кукурудзяного борошна, 2 ст.л. рослинного масла і 1 капсулу масляного розчину вітаміну Е. Перемішайте все і нанесіть засіб на руки, ретельно втираючи його в шкіру. Через 5 хвилин змийте теплою водою. Сильно не захоплюйтеся, робіть маску раз на місяць.\nМаска для зволоження рук. Візьміть 1 ст.л. ланоліну і 1 ст.л. вазеліну. Все ретельно перемішайте і нанесіть кашку на шкіру рук на 20 хвилин. Змийте рідким милом або гелем.\nМаска для загоєння тріщин. Перетріть 2-3 варені картоплини через сито, змішайте їх з молоком до однорідної маси. Додайте 2 ч.л. лимонного соку. Нанесіть на руки товстим шаром до охолодження. Змийте маску теплою, а потім прохолодною водою і втирайте жирний крем.\nМаска для розгладження зморшок. Візьміть рівні частини рослинного масла, соку лимона і відвару чебрецю, перемішайте і нанесіть суміш на руки.\nМаски для грубої шкіри. Візьміть 3 ст.л. вівсяного борошна, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. молока і 1 ч.л. меду. Все перемішайте і нанесіть на руки, зверху надіньте рукавички і залиште на ніч.\nЗмішайте 1 жовток, 1 ст.л. меду і 1 ч.л. вівсяного борошна. Нанесіть кашку на руки на 15-20 хвилин. Змийте теплою водою.\nПарафінові маски для рук. Маски з додаванням парафіну не тільки роблять руки красивими і гладкими, але ще і лікують. У міру того, як парафін остигає, він виділяє тепло, під дією якого розширюються пори, поліпшується лімфо і кровообіг, посилюється пото- і саловиділення. Таким чином, йде глибоке прогрівання рук, зменшуються і зникають болі в суглобах, знімається напруга м’язів і зв’язок. Збільшується надходження води в епідерміс, а шар парафіну не дає їй випаруватися. Завдяки цьому шкіра зволожується і пом’якшується, стає еластичнішою.\nДля того, щоб зробити ефективний догляд за шкірою навесні та правильно повести цю процедуру, дотримуйтесь поради фахівців. Купіть косметичний парафін, розтопіть його на водяній бані до стану рідини.\nЗа допомогою скрабу вимийте руки і гарненько їх висушіть.\nУ парафін нормальної для вас температури (не гарячого!) Опустіть на хвилину руки. При цьому пальці повинні бути якомога ширше розсунутими. Вийнявши руки, дайте парафіну охолонути.\nПотім надіньте на них поліетиленові пакети, а поверх – вовняні рукавиці.\nЧерез півгодини зніміть все, видаліть з рук парафін.\nЕфективний догляд за шкірою навесні. Весняний догляд за шкірою декольте\nОсобливого і делікатного догляду вимагає навесні зона декольте. Після зими шкіра в цій зоні стала зів’ялою і на ній з’являються прищики і вугрі. Що ж зробити, щоб привести шкіру в красивий вид? Почніть за нею дуже ретельно доглядати. Потрібно постійно постачати в цій області шкіру вологою.\nНаносьте крем від грудей до підборіддя. Не обов’язково купувати дорогі креми, досить того, щоб в ньому містилися мікроелементи, ну і звичайно завжди звертайте увагу на термін придатності крему, так як шкіра в області декольте дуже чутлива. У домашніх умовах ви можете робити масаж в зоні декольте.\nВеликого уміння тут не потрібно. Просто вам потрібно 10 разів за годинниковою стрілкою, за допомогою душа і холодної води поводити по зоні декольте. Щоденне пророблення такого масажу і результат не змусить себе чекати. Через короткий час ви побачите, як змінився колір шкіри в зоні декольте, і шкіра стане м’якою і пружною. Також можна застосовувати і покупні засоби, спеціальні для зони декольте.\nГоловне – не переборщити. За шкірою в цьому місці потрібно доглядати так само як і за шкірою обличчя. При появі вугрів можуть допомогти народні засоби, наприклад можна використовувати сольові процедури. Після прийняття ванни обполосніть плечі і зону грудей в сольовому розчині.\nДля такого розчину вам знадобиться 2 столових ложки солі і 0,5 літра теплої води. Також, якщо у вас дуже сильне запалення на шкірі, ви можете прийняти ванну з марганцівкою. У домашніх умовах ви можете приготувати омолоджуючий лосьйон. Для цього лосьйону візьміть м’яту, досить 2 столових ложки і прокип’ятіть її в 0,5 літрі води 2 хвилини, потім додайте 2 ложки фруктового оцту, і після остудженої, рожевої води. Таким лосьйоном потрібно користуватися кожен день, вранці і ввечері. Після всіх цих процедур ви повернете своїй шкірі чарівний вид.\nЯк мед може допомогти в догляді за шкірою навесні? Ви привели шкіру обличчя і декольте в порядок, пора зайнятися тілом. Тепер потрібно повернути його небувалу красу. Але як? А це дуже легко! Навесні і в будь-який сезон для приведення своєї шкіри тіла в порядок ви можете скористатися медом. Використовувати його ви можете як в домашніх умовах, так і в салонах для живлення шкіри і перетворення. Не думайте, в салонах використовують звичайний мед, який ви вживаєте. Тому таку процедуру дуже легко провести в домашніх умовах, якщо ваші засоби обмежені.\nМедовий масаж не тільки живить вашу шкіру, але і виводить токсини, при цьому позбавляючи вас від ненависного целюліту. Всього за 10-15 сеансів такого масажу ваша шкіра придбає не тільки прекрасний колір, але і забереться апельсинова кірка, яку так ненавидять всі дівчата. Робити такі масажі потрібно не частіше трьох разів на тиждень. Через місяць ви побачите приголомшливий результат, який повалить в захват не тільки вас, але і вашого чоловіка, так як ваша шкіра стане як у немовляти, ніжна і без будь-яких дефектів.\nДля масажу береться будь-який мед, головне щоб він був рідким. А для кращого ефекту додайте пару крапель ефірного масла. Візьміть 2-3 столових ложки меду, додайте кілька крапель олії апельсина, лаванди, добре перемішайте до однорідної маси і приступайте до масажу.\nІснує два способи медового масажу. Один з них дуже не приємний і навіть хворобливий, але дуже ефективний. Але він дуже легкий в роботі і ви можете робити його самі собі, без чийогось втручання. Просто візьміть медову масу з маслом, нанесіть на долоні і починайте ляскати себе по проблемних місцях.\nПісля процедури, яка повинна тривати від 5 до 15 хвилин, змийте залишки меду теплою водою, а потім зволожте шкіру молочком. На медовому масажі цілющі властивості меду не закінчуються. Зараз більшість жінок просто зациклені на дієтах і багато хто не витримують їх, тому що не можуть обходитися без солодкого. До якого дієтолога не відправили, він забороняє солодке. Але ось порятунок таким ласунам, які просто не можуть жити без солодкого, і їх порятунок в меді.\nІснує яєчно-медова дієта. За добу такої дієти ви втратите цілий кілограм. У ній немає нічого складного. Потрібно взяти два жовтки збити їх з ложкою меду і масу вживати з кавою або чаєм. Так само мед допоможе вам втамувати голод перед сном. Що ж виходить, за допомогою меду ви не тільки можете привести шкіру в хороший вигляд, але і позбутися після зими на пару набраних кілограмів.\nPrevious Місячний календар стрижки на березень 2021 року\nNext Ефективний догляд за шкірою обличчя навесні. Поради спеціалістів


Автопарк | Компанія VOLVO CAR GROUP представить на Женевському Автосалоні CONCEPT ESTATE\nКомпанія VOLVO CAR GROUP представить на Женевському Автосалоні CONCEPT ESTATE\nНайбільш вражаюча особливість дизайну інтер'єру Volvo Concept Estate – його простота. Замість традиційного комплекту кнопок та регуляторів на центральній консолі з'явилась велика панель управління на базі сенсорного екрана, що свідчить про орієнтованість інтер'єру на технології 21 сторіччя.\n«Головна ідея полягає в упорядкуванні управління та виведенні інформації у простий та зрозумілий користувачеві спосіб. Тут усе знаходиться саме там, де ви очікували його знайти, а отже, кожна подорож приноситиме більше задоволення, буде безпечнішою та економічнішою», – говорить віце-президент Volvo Car Group з дизайну Томас Інгенлат (Thomas Ingenlath).\nЗавдяки спеціальному програмному забезпеченню сенсорний екран віднині виконуватиме функцію головної панелі управління нового інтерфейсу користувача Volvo. Він замінює собою усі кнопки і регулятори, окрім кількох найважливіших – регулятора гучності, кнопки відтворення/паузи, кнопки аварійної світлової сигналізації та вимикачів обігріву скла. До того ж сенсорний екран ідеально взаємодіє із цифровою комбінацією приладів, розташованою безпосередньо перед водієм.\n«Завдяки тому, що для використання значно більшої кількості функцій відтепер не потрібно користуватися безліччю кнопок та регуляторів, почуваєшся так, наче звільнився від наручників, – зазначає головний дизайнер інтер'єру Volvo Car Group Робін Пейдж (Robin Page). – Це дозволило створити чудову архітектуру інтер’єру навколо розміщеного екрана. Концептуальне авто демонструє, як цей інтерфейс користувача буде інтегровано у новому поколінні наших автомобілів».\nСаме компанія Volvo оживила автомобілі в кузові універсал (Estate), поєднавши функціональність, витривалість та практичність із динамікою. Моделі V70 та XC70 належать до найпопулярніших «універсалів» сьогодення, і новий Concept Estate чітко демонструє, як компанія може скористатися цією спадщиною у майбутніх моделях.\nЛінійкою нових концептуальних автомобілів компанія Volvo започаткувала справжню переможну серію. Під час Франкфуртського автосалону модель Concept Coupé отримала титул «Car of the Show» від провідного німецького автомобільного видання, а на Детройтському автосалоні модель Concept XC Coupé була нагороджена відзнакою «Eyes ON Design».\nКонцептуальні моделі Volvo викликали сплеск зацікавленості в усьому світі, оскільки з їхньою допомогою компанія наочно продемонструвала, який вигляд матимуть абсолютно новий довгоочікуваний позашляховик XC90 та наступні моделі. Новий XC90 буде представлено світові вже цього року.\nЗадня частина Concept Estate має багато спільного з Volvo 1800 ES зразка початку 1970-х років.\n«Моделі 1800-ї серії належать до культових і добре відомі завдяки прекрасним формам та оздобленню. Проте наявність елементів з екстер'єру та інтер'єру цих моделей не означає, що ми прагнемо повернутися до ретро. Ми використали ці ледь помітні зв'язки зі славетним минулим для створення майбутнього, у якому справжня краса стане невід’ємною частиною ідентичності Volvo», – наголошує Томас Інгенлат.\nЗапозичені у моделей 1800-ї серії витончені штрихи можна знайти і в салоні Concept Estate. До них, зокрема, належать двоспицеве кермо, комбінація приладів і самі циферблати.\nРобін Пейдж пояснює: «Для перших чотирьох десятиліть історії Volvo характерними були класична майстерність виготовлення і високоякісні матеріали. Наразі ми поєднуємо ці важливі частини «ДНК» нашого бренду з актуальними для сучасності високими технологіями та інтелектуальною функціональністю. На додаток під час розробки Concept Estate ми постаралися продемонструвати притаманну скандинавам креативність. Результатом став екзотичний інтер'єр з оригінальними матеріалами та чудовими деталями оздоблення».\nЗастосування такого підходу до культового універсала, що приховує у собі глибинну сутність багатогранної функціональності Volvo, дозволило створити автомобіль, водночас гарний і несхожий на інші.\nЗбільшена відстань від передньої панелі до осей, низький капот, стрімкий силует та скляний дах формують образ динамічного тридверного універсала з широкими можливостями. Контраст між глибоким темно-коричневим кольором грушевого дерева та яскравими п'ятиспицевими колісними дисками розміром 21" створює ауру сучасності.\nДля «обличчя» Volvo Concept Estate, як і для його попередників Concept Coupé та Concept XC Coupé, характерні новий капот і «плаваюча» решітка радіатора, обабіч якої розмістилися фари головного світла з інтегрованими Т-подібними ліхтарями денного світла. Ще один оригінальний елемент, притаманний новому напрямку дизайну Volvo Cars, – унікальні задні ліхтарі.\nШведський на всі 100%\nПотужним джерелом натхнення для усієї команди дизайнерів виступили характерні для сучасного шведського стилю життя і дизайну яскраві екстравертні тренди. Пасажирів кожного з чотирьох сидінь охоплюють жовтогарячі ремені безпеки. Такий же колір мають ексклюзивні килимки з овечої шерсті від шведського дизайнера Kasthall.\nКришталевий важіль перемикання передач від Orrefors/Kosta Boda також світиться оранжевим сяйвом, а обтягнуті шерстяною тканиною у чорну й білу клітинку стельова панель і задні поверхні спинок передніх сидінь додають атмосфері цієї «кімнати» особливої грайливості.\n«Креативність набирає значної популярності у шведському суспільстві. Це стосується як дизайну та технологій, так і моди, музики та мистецтва в цілому. Ми використали усе це як джерело натхнення для створення нових, захоплюючих шляхів вираження шведського духу», – говорить Томас Інгенлат.\nАтмосфера скандинавської житлової кімнати\nВишукані деталі ручної роботи, такі як обтягнута товстою гладенькою шкірою натурального оброблення від компанії Tärnsjö панель приладів, вставки з натурального зістареного дерева, вкритого воском, та мідні точені вставки також підкреслюють ексклюзивну шведську атмосферу, що панує всередині Concept Estate.\n«Інтер'єр автомобіля надзвичайно яскравий. Навіть скляний дах та сидіння, оббиті легкою і м'якою шкірою від компанії Bridge of Weir, допомагають зберегти відчуття світла і комфорту, що є характерною ознакою шведської житлової кімнати. Місця, де почуваєшся настільки комфортно, що звідти не хочеться йти», – зазначає Робін Пейдж.\nVolvo Concept Estate: http://youtu.be/asEWToyN1uY\nVolvo Concept Estate - інтер’єр: http://youtu.be/B1q4YjQX3iU


Семен (Шимон) Гендлін біографія, Шахрайська діяльність у СРСР\nСемен (Шимон) Гендлін: біографія\nСемен Гендлін народився в 1939 році в Харкові. У 1941 році разом з сім'єю він був евакуйований у Ташкент. З 1944 року Гендлін знову стали проживати в Харкові. Семен рано навчився читати і рахувати, але в школі був відстаючим учнем. За спогадами людей, які особисто знали його, Гендлін вважав себе найрозумнішим, був гордовитим і гордим, і не міг змиритися з тим, що він такий же, як і всі. Незабаром він втік з дому, укравши в батьків гроші, і поїхав до Узбецької РСР. У Ташкенті він назвався чужим ім'ям, заявивши, що його батько загинув на фронті, а мати померла. Гендлін відправили в дитячий будинок, де він став кращим учнем у класі. Через деякий час він відправив лист батькам, де повідомив про своє місцезнаходження. Повернувшись до Харкова, Семен Гендлін закінчив школу робітничої молоді, одночасно з навчанням працював слюсарем на місцевому електромеханічному заводі, де став захоплюватися радіосправою. Строкову службу в лавах Радянської Армії Гендлін проходив на посаді кінорадіомеханіка.\nШахрайська діяльність у СРСР\nПісля служби в армії Гендлін прийшов в Харківський інститут медичної радіології, заявив в тамтешньому відділі кадрів, що закінчує навчання на радіофізичному факультеті МДУ, і попросив про влаштування на роботу. У відділі кадрів йому повірили на слово, і прийняли на роботу інженером-радистом тимчасово, до надання довідки про освіту. Гендлін підробив диплом про вищу технічну освіту. Згодом, на час слідства та суду, він заявляв, що зробив це не заради грошей, а в ім'я просування своїх розробок в серйозну науку в найкоротші терміни. Гендлін надав копію диплома, засвідчену нотаріально, і заявив керівництву інституту, що вступив до аспірантури, склав іспити на кандидатський мінімум і приступив до написання дисертації. Через деякий час він знову підробив документи на звання кандидата технічних наук, після чого йому вдвічі була підвищена заробітна плата. Натхнений успіхом, Гендлін заявив, що він приступив до написання докторської дисертації. Коли хто-небудь цікавився її темою, Гендлін відповідав, що вона засекречена. Те ж саме шахрай сказав і своїм батькам, які, знаючи, що їхній син насправді не має вищої освіти, були дуже здивовані.\nГендлін розвинув бурхливу винахідницьку діяльність. Він намагався посилати заявки на винаходи в Державний комітет з реєстрації винаходів СРСР, але комісія відхиляла їх. Гендлін заявляв знайомим, що в комітеті складаються одні ретрогради, нічого не тямлять у кібернетиці. Через деякий час, після чергової заявки на винахід пристрою, що запам'ятовує, до Харкова прилетіла делегація експертів, але Гендлін пред'явив їм зварений наглухо чорний ящик з одним, ні до чого не підключеним, роз'ємом. Він просив видати йому патент на винахід авансом, а через деякий час він би надав розробку у дії. Гендлін вдалося заручитися підтримкою у видних вчених Акселя Берга та Миколи Амосова. Як згодом з'ясувалося, рекомендації вони підписали йому в ресторані під час розпиття спиртних напоїв. Вони підписали їх, не вникаючи у зміст, але їх імена склали гарну протекцію самому Гендлін. Його запросили на роботу в Ленінградський інститут приладобудування на посаду начальника лабораторії з тим, щоб він створив давно обіцяне запам'ятовуючий пристрій на феритових стрижнях. Чим конкретно Гендлін займався, ніхто в інституті точно не знав. Ніхто з вищестоящих керівників не стежив за його роботою. Гендлін не писав ніяких звітів, не надавав схем і креслень. Через кілька місяців керівництво все ж поцікавилося результатами діяльності вченого, але макет, зібраний Гендлін, не працював. Останньою краплею, що переповнила чашу терпіння керівництва інституту, стала «демонстрація» свого винаходу члену-кореспонденту АН СРСР. Гендлін включив осцилограф безпосередньо в генератор, минувши макет. Що з'явився на екрані приладу світловий сплеск він спробував видати за імпульс, що подається макетом пристрою. Таким нехитрим чином Гендлін зумів ввести в оману одного з кращих вчених-фізиків СРСР, і продовжив роботу в інституті. Через деякий час Гендлін звільнився з інституту, і влаштувався на роботу в інститут електровимірювальних приладів.


Теплі лампові граблі малого бізнесу на прикладі окремо взятого магазину у Володимирі / Новини / IT українською\nТеплі лампові граблі малого бізнесу на прикладі окремо взятого магазину у Володимирі\nМожливо, вам буде цікава історія малого бізнесу на конкретному прикладі магазину у Володимирі. Тому що це якраз той розмір, коли процеси, модель та інше менш важливі, чим уміння імпровізувати в рамках здорового глузду. Як і все в малому бізнесі. Ну і розвіюються багато ілюзії.\nНаша «стара гвардія», власники франшиз у Владивостоці, Воронежі, Нижньому Новгороді, Новосибірську — вони починали майже з нуля, коли слово «Мосігра» ще не було на слуху. Це люди, які вже мали величезний досвід роботи, і твердо знали, що і як треба робити з приміщенням, як реагувати на нескінченні дзвінки рекламників і як рахувати гроші. У них крали в магазинах (в тому числі самі співробітники), вони сварилися з конкурентами і задавлювали їх, вони втрачали гроші на неефективну рекламу, самі підміняли хворих аніматорів і продавців, часто самі розбиралися у звітності та юридичних питаннях. І іноді брали джек-пот на свята.\nВолодимиру все це тільки належало.\nМоє знайомство з франчайзі Андрієм і Женею почалося з фрази «Наш магазин близько Педа» на листівці. І радою трохи знизити градус неадеквату.\nВони чоловік і дружина. Хотіли відкрити свій бізнес, але не хотіли ризикувати, тому розглядали франшизи. Знайшли нас, спочатку подумали, що якщо не знають нічого про ігри — не треба. А потім ще раз порахували умови, врахували, що товар не псується. Та й торгувати приємно, речі-то позитивні. Це не горілкою ночами банчить. Треба сказати, що на них вже працював бренд. Точка відкрилася наприкінці листопада 2014. Місце в кварталі від Педагогічного інституту. Припускали, що у них будуть добре купувати. Планування погана: 45 квадратних метрів, з яких під торговий зал йшло тільки 22.\nМайже відразу після відкриття пішли перші люди, які знали, що там за червоною вежею. Потік, звичайно, радував, але треба було розвиватися самостійно. У роздробі вирішує місце і бренд. Місце треба вибирати довго і продумано, як наречену. Схопитися за умовно-відповідне приміщення — перша і найбільш часта помилка новачків, але шукати нове ще місяць було просто несила, схоже. У нас перші десь 60 сторінок нашого франчайзі-керівництва і приблизно одна п'ята нашої «публічної» книги присвячені саме цьому питанню. В даному випадку місце вибрали досить добре для початку роботи, але не ідеально-вдало. В плюсах — близьке розташування університету, перша лінія, вивіска, помітна з дороги взимку, парковка. В мінусах — жахлива планування а-ля «колишня квартира-сосиска» на першому поверсі житлового будинку, не саме зручне добиралово пішки (далеко від центру), влітку з-за зелені вивіску з дороги не видно.\nСтаре місце — знято вже після переїзду на нове\nНа момент відкриття були Андрій, Женя і ще набрали трьох продавців. Одна дівчина з них працює до цих пір. Зараз у місті 10 людей, половина — аніматори.\nБазовий урок простий — вивіска приваблює людей. Ледь почали підсвічувати — народ потягнувся. Взагалі, вивісці, за досвідом, мало хто приділяє достатньо уваги спочатку. Насправді ж треба відразу розуміти, що разом з орендою приміщення ви отримуєте оренду рекламного місця, яке окремо варто було б від 30 до 60 тисяч (в залежності від міста). Вивіска і сам магазин повинні залучати мінімально необхідний для окупності потік. Вся інша робота — реклама, заходи, сарафан — вони підуть в плюс потім. В результаті біля магазину зробили невеличке свято — навіть прикрасили дерева світловими стрічками, як робиться в центрах міст біля адміністрації. Дешево, зате помітно з дороги ввечері.\nОдин раз подзвонила оптова покупниця, каже — третю добу проїжджаю повз вас, парковка у вас там забита. Не можу забрати замовлення. Пішли дивитися — виявилося, трактор, який взимку чистить сніг, закидає його якраз на парковку біля магазину. У підсумку Андрій кожен ранок починав з розчищення цієї парковки і ще пари місць нижче по дорозі, де зупинялися ті, хто їхав в іншу сторону вулиці. Це, звичайно, не спроби відкопати магазин в Южно-Сахалінську (там з листопада до березня часто замітає двері «з гіркою» і перший годину до відкриття треба махати лопатою). Але малий бізнес — він такий, так.\nНа новий рік (сезонний пік) вишикувалася черга. Женя радо згадує:\n— Ти б'єш чек, потім відразу б'єш ще чек, б'єш, б'єш — і це не зупиняється!\nВлітку розпочався сезонний спад, який збігся з кризовим. Це було не дуже приємно, і довелося задуматися про модель. Тут-то і вилізли застарілі косяки. У підсумку три тижні тому магазин переїхав у нове приміщення. Причини? Ну, по-перше, ставка на студентів не дуже виправдалася. По-друге, зручний під'їзд для піших покупців став важливішим за паркування. По-третє, хотілося в центр, і в центрі якраз звільнялися місця, які стоять на 15-20% дешевше за квадрат. Але це не тому, що вони реально коштували дешево — а виключно тому, що на околицях орендодавці не переиндексировали ставки з урахуванням кризи. Говорячи простою мовою, приміщення, звідки з'їхали, все ще стоїть порожнім.\nВибір був між торговим центром або магазином на вулиці з окремим входом («стрітом»). У підсумку встали прямо поруч з найбільшим ТЦ міста, але не на першій лінії. В 50 метрах — ключова автобусна зупинка міста, щось на зразок станції метро Тверська в Москві. Планували два місяці відкриття, жили тільки цим. Перевезли за одну ніч героїчно. Там закрилися — на новій точці відразу ж відкрилися.\nМосковська — це головна вулиця центру з купою кафе та магазинів, Девическая — це гарний транспортний «отнорок» від неї. На іншій стороні (схід) друга за кількістю населення пішохідна вулиця, там Макдак, Сбер. На проміжку між Микільської і Московської — подарунковий магазин і пара кафе.\nВлітку — поки ще не переїхали — стали активніше задіювати всі доступні канали. Судячи з наших анкет на дисконтну карту (а їх заповнювали майже всі) — 80% людей приходило, побачивши вивіску. Тенденція Андрія лякала, але ради він не питав, а продовжував розвивати різні рекламні канали. Навіть телефонним спамерам намагалися продавати — «Я вас послухав, а тепер пара слів про наші ігри. Подарунок будете дивитися — заходьте». Ех, цю б енергію та в мирне русло!\nЗ самого відкриття йшла ланцюжок ігротек. Взагалі, ще дядько Форд придумав, що щоб продавати машини, треба щоб кожен в місті їх помацав. Не по радіо, не в газеті, а саме дійти до кожного, розповісти, порахувати і дати покататися. Особистий контакт з тих пір не втратив ні грам ефективності. Відповідно, досить важливе місце в рекламних заходах займає в нашій моделі BTL. Конкретно — безкоштовні ігротеки в кафе і ресторанах міста. Зміст рівно в тому, щоб люди отримали задоволення, граючи. І якщо потім захочуть ігри додому — знали, звідки вони в місті беруться. Йшло, в цілому, нормально, але кожен другий гравець опинявся туристом. Справа в тому, що Володимир — дуже туристичне місто, і кожен другий чоловік в кафе в центрі був просто немісцевим. Дико зрадів несподіваному розваги, знайомився з протилежною статтю за іграми, плентався — але на наступний ранок виїжджав.\nТут дуже красиво. Це ось самий центр.\nА в музеї у водонапірній башті знайшлася дореволюційна гра, яка зараз перевидана як «Флірт квітів». До речі, з тієї ж орфорграфией.\nРецепт ігротеки — робити так, щоб кафе збирало своїх постійних клієнтів сама, а їх вже розважав аніматор. Однак місто поки не дуже-то зрозумів, що це круто саме закладам — вони всі або зібралися виступати чисто в ролі майданчика («ну так, ведіть своїх») або ж встановлювали мінімальний замовлення, що відлякувало людей не гірше дрес-коду.\nУ лютому в ресторані Женю запитали:\n— А ви ж проводите дитячі свята?\nЖеня відразу відповіла:\n— Проводимо! — і дала візитку. А потім пішла до Андрія і уточнила на всяк випадок:\n— Ми ж проводимо, так?\nТак почалася епопея з домашніми святами. На щастя, Женя сама мама, і прекрасно знає, що потрібно родині. Зробили послугу (забігаючи вперед — вона типова в багатьох регіонах, але ціни тут відрізнялися). Сенс — приїжджає аніматор на день народження, привозить купу ігор, дарує подарунок імениннику, потім всі грають. Радість, щастя. Лише замовлень мало, ринок поки не готовий. Дорослі свята вирішили робити, тільки якщо дорослі без алкоголю. Пару раз обпеклися з нажравшимися корпоративними колективами, де через півгодини можна було знімати Resident Evil. Їм гри не потрібні, їм потрібен аніматор як у Туреччині — і велика чарка. У результаті кожні вихідні були свята, це радувало.\nДо речі, для свята знадобився сценарій — і ще донавчання аніматорів крім стандартних механік ще управлінню натовпом (це називається розумними словами «групова динаміка»). Пройшли курс занять у крутого міського аніматора, який поставив основи цієї справи.\nВсе це час — відразу після відкриття магазину — кожен день дзвонили рекламщики міста і що пропонували. Варто компанії потрапити в список викликів — і все, дістануть. В даному конкретному випадку — класичні «вила» регіону — дістали специ з реклами в рамках в ліфтах і в маршрутках. Це одні з найбільш настирливих типів у будь-якому місті — і настирливі вони якраз тому, що їх реклама має околонулевой вихлоп для більшості компаній. «Ліфтовики» прекрасно живуть базовими контрактами з провайдерами інтернету і аптеками, які у двох кварталах від будинку — але направити куди-то ще не можуть. Ми багато раз тестували такі оголошення — результат завжди нижче межі окупності. «Маршрутники» просто у кілька разів перебільшують читаність своїх оголошень. Виходили і місцеві журнали (на ринку папери дотепер вважається нормою збільшувати тираж в 3 рази для солідних видань і в 4-5 для тих, що поменше).\nНаступним «пробивним продаваном» виявився один купонний сервіс. Ці дістануть кого завгодно. Пропонували продавати хітові товари зі знижкою, їздили по вухах про чудо-прибутку і диво-потік в магазин. Диво-прибуток у них складається так: 50% віддав знижкою, з решти 50% оплати — половину конторі, всі невикуплені купони залишаються біля контори. Тобто вийми та поклади знижку 75% мінімум. Все це щедро присмачене косяками (від неправильних адрес магазинів — московський приклад 2014) до не тих товарів на фотографії. Ну і так, самий шик — це як вони в Петербурзі намагалися підписати зі мною договір з явною помилкою, змінює суть пункту — «ми не будемо правити пункт, це наш типовий договір, ми його підписали вже з десятками організацій». Так от, незважаючи на все моє дике упередження проти купонних сервісів, тут вони спрацювали. Справа в тому, що Женя та Андрій почали продавати купони на дитяче свято — якраз роботу аніматора і відразу місце в партнерському антикафе. Грошей на цьому не отримували — вихід якраз у нуль з урахуванням знижок. Зате все це працювало як ігротека — все ж багато хто хоче потім ігри додому. Так і створили рекламний канал для себе і антикафе, фактично. Важливий момент — вони чомусь не пробували торгуватися, хоча я точно знаю, що від сумарної фактичної знижки 75% можна дійти до 40%.\nАндрій і Женя\nПробували радіо. В основному «спонсор прогнозу погоди» (+ ролик 15 секунд). Вихлоп оцінити складно — моментальної віддачі немає. Але ще багато разів нам говорили, що чули по радіо. Платили не прямими грошима, а бартером, тому, в цілому, нормально. Спробували крос-промо з однієї з місцевого доставок ролів, повторювати не стали. Плюс класика — контекст, причому Андрій веде його сам. Мінімум 2-3 замовлення на тиждень, для невеликого міста (з урахуванням омниканала) — цілком нічого.\nУ гімназії, де вчилися діти наших героїв, батьки якось не світилися на предмет того, що роблять. А потім класна зібрала велику збори і сказала: «Слухайте, діти спітнілі бігають на великій перерві, потім простуджуються. Приносьте-ка все настільні ігри — нехай сидять і грають». Це був такий дикий інсайт, що прямо в той же день Женя пішла на телебачення і попросила зробити рекламні сюжети якраз про дитячі ігри на перервах. Від відео ефект розмазаний і спочатку не відчувався, але через 3-4 місяці «спливла» пара людей, які прийшли саме з ТВ-реклами.\nЗ зборами пощастило, звичайно. Зазвичай ходити на батьківські збори — це суще пекло. Вчителі вирішують за 3 години питання, які в бізнесі зажадали б хвилин 10. Порядку денного та регламенту у них немає. Все проходить за натхненням і неорганізовано. Загалом, змушує задуматися про те, як же вони іноді вчать.\nНаступним кроком була робота з місцевими метапрограмами лояльності. Наприклад, є міська карта «Флайкард» — за 560 рублів купуєш знижки в основних магазинах міста — і вперед. У місті, до речі, дві точки з настолкамі — наша Мосігра і ще один магазин для розвитку дітей (закуповують у нас же, до речі). Так от, ті дали 7% знижки, Женя дала теж 7%. Це не найкраща стратегія — я б дав завідомо менше 3%. І впевнений, виграв би на цьому і в людях, і маржі. Друга знижкова карта була общестуденческая — у неї теж вписалися.\nДо речі, «конкуренти» дикі. Взагалі не розуміють, що ділити на ринку поки нічого — треба разом розвивати тему настільних ігор. Якщо Женя відправляє з точки народ до них, коли гри немає у нас, але є у них — то зворотного процесу немає і не буде. З іншого боку, після переїзду весело: поруч з новим приміщенням варто магазин квітів, і ті говорять своїм покупцям, що он там у сусідньому будинку можна придбати подарунки. Просто так, тому що допомагають, коли можуть.\nАле повернемося в весну. Продовжили роботу з антикафе. Як і в інших містах, сенс їм має тільки продаж спеціальних полиць з іграми. Все інше, включаючи обмін папірцями зі знижками — робота в порожнечу. Ну, майже в порожнечу, пара клієнтів все ж була. Така ж фігня з квесткомнатами і флаєрами. Ми ще в Москві дізналися, що вихлоп майже нульовий: так вийшло, що творець «Імаджинаріуму» і «Клаусторофобии» — одна особа, тому дані були з перших рук.\nДалі просто. Женя та Андрій вписувалися у фестивалі з игротеками за нашою механіки — все штатно, як і повинно працювати. Був день молоді — велика двіжуха на міському пляжі (у Володимирі, до речі, взагалі головна оглядовий майданчик дозволяє оглядати пляж, там же і багаторазово збільшує бінокль стояв). Були ігротеки на день міста, всякі «День вулиці», «День любові і вірності» — вони зазвичай проходять на вулиці в спальному районі, приходить багато місцевих жителів. Добре зайшов фестиваль «Розумний Володимир». Співпрацювали з парками. Грали навіть на сходах адміністрації. Ефект розмазаний, але добре відчувається.\nУ мій приїзд з'ясувалося наступне. По-перше, Андрій дуже ретельно ставиться до того, що пишуть в анкетах. Тут дуже важливо — в старому зразку було «звідки ви про нас дізналися», потім я це прибрав. Як раз тому, що це взагалі не показово. Сенс в тому, що так, велика частина людей вказують останній контакт, наприклад, кажуть — «А от, побачив вивіску». Але щоб побачити вивіску і зайти всередину магазину, треба спочатку цю вивіску з чим-то в голові проасоціювати. За моєю оцінкою людині потрібно від 4 до 6 контактів, щоб просто так взяти і зайти. Зіграє бачена або чута десь реклама, прохід повз кафе в центрі з величезним роллапом «Йде безкоштовно ігротека Мосигры», щось прочитане десь в мережі про нас і так далі. І потім він піде по вулиці, побачить магазин — і вирішить, що треба заглянути. Чи побачить у друзів настолку, а потім раптово зрозуміє, що треба купити таку ж. Як про нас дізнався? Ось, по вивісці.\nУ нашому омниканале шлях клієнта може бути якою завгодно. Пограв на игротеке, поліз гуглити про гру, клікнув в нашу рекламу в контексті замість органічної видачі, — і ось у нас покупець з контексту. Хоча, насправді, з ігротеки, звичайно. Чи зайшов в магазин, оглянувся, пограв, нічого не купив — потім поліз на сайт, прочитав ще 20 ігор, знайшов ігротеку, пішов спробував, потім повернувся в магазин, купив.\nОмниканал оцінювати важко, навіть якщо робити декомпозицію попиту. Тим більше не у місті-мільйоннику. Тому єдиний варіант — просто робити те, що правильно і вже показало ефективність в інших містах. Але з розумом. Наприклад, в Астрахані магазин два місяці проводив ігротеки на головній площі, поки я не приїхав і не запитав першого ліпшого батьків, звідки тут ігри. Він подумав і повідомив:\n— Ну ось, адміністрація міста возить.\nЧерез добу на игротеке всюди з'явилися наші прапори. До цього жителям в голову не приходило, що це може бути магазин. Безкоштовно. У Володимирі, на щастя, роллапы-экстенды (такі здорові банери з рамкою) відразу були стандартних механіків. Правда, один сперли, а другий по недосвідченості розгорнули на свіжому повітрі (а экстенд — це повітряний змій прямо по конструкції). У підсумку машиною його переїхало.\nТак. У Володимирі, що радує, як і у багатьох інших містах, у магазин іноді заходять з чужими листівками і кажуть: «А от мені тут сказали, що у вас настільні ігри є!». І на питання «А де тут настолкі» впевнено відповідає навіть хлопець, який продає шаурму неподалік. Незважаючи навіть на нове місце.\nНа точку часто заходять будівельники зі словами: «дивися, як тут з мансарди зроблено!\nНу да ладно. Найголовніше, що перевірили приїзд:\nВ середньому одна людина купує 2 настільні ігри за півтора року. Це низький показник, говорить про те, що робота з ринком йде досить туго. Швидше за все, просажены ігротеки та масові канали.\nПри акценті на дитячі свята не використовується природний канал — медійка Вконтакте, націлених на «день народження сьогодні» і «завтра день народження». Так, обпеклися з звичайної медійкой, та, по незнанню ставили рекомендовані ціни ВК (а не в 3 рази менше), але треба пробувати далі. Аналогічно — нерозумно не використовувати великі групи для інтеграцій з постами про ігротеки.\nна Вакансії продавців-аніматором (до новорічного розширення) подавалися досить нудно. Типова вакансія — типовий чоловік. Треба перетворювати набір людей в подію, і теж його рекламувати. Хоча б в групах Вконтакті.\nТренд цього року — кешбек-програми з банками та провайдерами. Працює за схемою «банк приводить клієнта, ви платите за замовлення». В регіоні таких контактів не було.\nПару раз погоджувалися на розміщення реклами в ЗМІ. Це повний швах. Варто вам один раз показати гроші журналістам — і більше вони нічого про вас не напишуть, поки не покажете. Правило ж працювати об'єктивно: ми вам хороший інфопривід, ви — матеріал. Інфопривід відстій? Немає матеріалу.\nНеправильно заносилися клієнти з паперових анкет в CRM — в результаті розсилка з новинками та цікавинками (реально крута) майже не приходила. Зараз ми підняли всю цю базу і запитаємо їх згоди ще раз на всякий випадок.\nДуже добре працюють флаєри «знижка 100 рублів на наступну покупку». Взагалі-то, у нас був стандартний матеріал «знижка 10% на наступну покупку на ігри такі-то». Ми подумали і прибрали з нього гри дешевше 900 рублів, і дали знижку 100 рублів. Вийшло одне на одне, тільки людям куди зрозуміліше. Так от, цей флаєр роздавали прямо поруч з крапкою: 2-4 клієнта в день стабільно давало. Правда, людина на роздачі був мегапрофи, і перетворював життя перехожих у свято. Повторити таке складно.\nУ новому приміщенні є місце під невеликі турніри на 15-20 осіб. Треба почати проводити.\nПоряд є сувенірно-подарунковий магазин. Там живе унікальний товариш, який зробив гру «Володимирська конкуренція» а-ля Монополія, але з місцевими політиками. Наші домовилися з ним про продаж гри у себе, а треба було — про крос-промо детальніше.\nПроаналізували частку ігор в прибутку магазину (це простий ABC-аналіз по обороту з коефіцієнтом маржі). Переробили викладку.\nВ процесі перевыкладки:\nОсь приблизно так. Зараз домагаються погодження вивіски на новому місці, тільки-тільки запускається реклама по новій точці. Місто виходить з несезону до сезону. Що буде далі — не знаю (криза планувати більше ніж на місяць як-то палевно), але, начебто, все повинно бути добре.\nP. S. Оскільки Хабр останні пару місяців став ще і про просто бізнес (без ІТ-частини), — скажіть, якщо вам було цікаво, і я продовжу розповідати про граблі та успіхи саме у невеликих містах.


Ліцензування перетворить українські НПЗ на монополістів?\nУведення ліцензування ринку нафтопродуктів в Україні може привести до посилення монополії власників нафтопереробних заводів у країні, вважає член парламентського комітету з питань паливно-енергетичного комплексу Олександр Третьяков, повідомляє «Паливно-енергетична політика» .\nЗа його словами, якщо ліцензії будуть видаватися тільки нафтопереробним підприємствам, вони монополізують весь ринок. Водночас, народний депутат зазначив, що видача ліцензій всім учасникам ринку також недоцільна, тому що зникне сенс їхньої видачі.\nТретьяков також сказав, що введення ліцензій не приведе до зниження цін на пальне, а навпаки, створить додатковий ажіотаж, що може сприяти їхньому подальшому зростанню.\nАльтернатива ліцензіям, на думку Третьякова - це регулювання ринку нафтопродуктів за допомогою мита на імпорт. Право встановлювати мито, за його словами, має бути передане від парламенту Кабінетові Міністрів.\nНагадаємо, Кабінет Міністрів направив до парламенту законопроект, у якому передбачено введення ліцензування виробництва і реалізації нафтопродуктів у країні. Крім того, уряд просить передати йому право встановлювати ставки акцизу на нафтопродукти і мито на їхній імпорт.


Підозрюваного у майже 20 крадіжках мешканця Іршавщини триматимуть під вартою @ Закарпаття онлайн\nПро факт зникнення понад 4 тисяч гривень до поліції повідомив 64-річний житель села Білки. Поліція, яка прибула за викликом, встановила, що невідома особа шляхом пошкодження дверей та решітки на вікні, проникла до торгового закладу, звідки й викрала гроші. Тоді ж слідчі Іршавського відділення поліції відкрили кримінальне провадження за частиною 3 статті185 Кримінального кодексу України. Підозрюваного у злочині було затримано у порядку статті 208 КПК України.\nСьогодні, 14 листопада, в Іршавському районному суді чоловікові було обрано міру запобіжного заходу у вигляді тримання під вартою строком на 60 діб з можливістю внесення застави, повідомляють у відділі комунікації поліції Закарпатської області.\nТеги: крадіжки, варта, підозрюваний


Розбірки в Червонограді та чергові обіцянки: працівники шахти №10 "Нововолинська" знов без грошей | БУГ - bug.org.ua\n16:00 | 3.09.2016 / Рубрика: Нововолинськ / Позначка: шахта / 3 коментарі\n2-го вересня працівники нововолинської шахти №10, керівництво копальні разом з помічниками народного депутата Ігоря Гузя здійснили поїздку у місто Червоноград для зустрічі з керівництвом ДП “Буддирекція” та ПАТ “Укрзахідвуглебуд”. На переконання вугільників саме через невиконання своїх обов’язків цими керівниками заборговані гірникам гроші досі не надійшли на їхні банківські картки.\nЯк відомо, 16-го серпня шахту №10 “Нововолинська” відвідав заступник міністра енергетики та вугільної промисловості, який пообіцяв, що заборговані кошти будуть виплачені до Дня шахтаря, тим часом гірники досі чекають зарплат. Востаннє під час телефонної розмови Анатолій Корзун повідомив, що міністерство перерахувало кошти, далі всі заходи щодо їх отримання мали вживатися на місцях. А саме: потрібними виявилися підписи керівників ДП “Буддирекція” та ПАТ “Укрзахідвуглебуд” (замовника та генпідрядника) – Надолинного та Бесаги.\nОднак цих підписів не було, і грошей, розуміється, теж, тому гірники вирішили поцікавитися, чому так довго підписуються документи у Червонограді.\nПрибувши до ПАТ “Укрзахідвуглебуд” близько 10:00, працівники, яких було чоловік з 50, зовсім розчарувалися – на робочому місці керівників не було. Надолинний пішов у відпустку, Бесага – в Києві.\nСпілкуватися довелося з головним інженером “Укрзахідвуглебуду” Петром Пелехом. Зрозуміло, що люди, яким довгий час не виплачують грошей, емоцій не приховували.\n“Для того, щоб підписати договір, наш керівник повинен мати дозвіл від наглядової ради про право підпису. Вчора відбулося засідання ради та було прийнято рішенння про виділення коштів. Ми в свою чергу підписуємо договір із замовником, проте не маючи рішення наглядової ради на підписання цього документу, керівнику загрожує кримінальна відповідальність.\nРобимо все для того, щоб кошти надійшли. 11-го березня нам призначили нового керівника, а 23-го березня відправлений був лист у міністерство про те, щоб дати завдання наглядовій раді для вчинення правочину. Ми надіслали 5 аналогічних листів, наголошували: робіть щось, адже кошти прийдуть, як ми їх будемо віддавати?\nМіністерство робило спроби пришвидшити фінансування, проте в них не вийшло. Якщо сьогодні закінчать цю процедуру, в понеділок будуть керівники тут і підпишуть документи”, – пояснював головний інженер розлюченим працівникам копальні, які зібрались у нього в кабінеті.\nШахтарі повідомили, що не збираються їхати з Червонограду, поки ці питання не почнуть вирішуватися, адже три місяці не отримують зарплату.\nПрацівникам пояснили також, що не одна дирекція шахти задіяна на роботі, є ще працівники “Укрзахідвуглебуду”. Почалися розбірки, в кого більші суми у актах виконаних робіт. Гірники наполягали відповісти на питання, чому люди стоять без зарплати, поки кошти лежать в казначействі, і спиралися на слова Корзуна, який сказав розбиратись на місцях. Сам заступник міністра на дзвінки не відповідав.\nПетро Пелех зателефонував у Київ у присутності гірників. Його запевнили, що наказ лежить в приймальні міністра, а сам Насалик зараз на нараді, на 11-ту підійде та підпише. Протокол ради, сказали, підготовлений і як тільки буде номер наказу, питання зрушиться з місця.\nШахтарі почали обдумувати план дій, стало зрозуміло, що не тільки від червоноградських керівників залежить їхня зарплата. Вирішили у разі чого дзвонити до мера Нововолинська Сапожнікова та просити затримати казначейство, щоб зарплату перерахували до вихідних.\nНабрали і Романа Надолинного, який був у відпустці. Керівник ДП “Буддирекція” неочікувано почав підвищувати тон: “Я вам шо, повинен отчитуватся? Ти мєня не пугай”. Слухавку взяв помічник нардепа Гузя Андрій Бокоч і попросив навчитися спілкуватися з людьми. У відповідь: “Ми вам не підпорядковані”.\nЗ юридичної точки зору ситуацію оцінював депутат Нововолинської міськради Валерій Мних.\nКерівник ПАТ “Укрзахідвуглебуд” Сергій Бесага прибув після обіду і обгрунтував відсутність на робочому місці, показавши телеграму від Корзуна, в якій той просив приїхати в Міненерговугілля 1-го вересня. Він пояснив, що на сьогоднішній день не має ніякого документу з фінансування і поки не буде рішення наглядової ради нічого не підписуватиме.\n“Питання, яке ви піднімаєте, в Києві не вирішено, тільки розмова одна. Я був на нараді в Корзуна. Для того щоб пустити гроші по кругу є угода, яка на сьогоднішній день не підписана. Ці документи приходять до замовника і тільки після цього, як він їх отримає, ми підписуємо угоду. А щоб її підписати повинен бути вчинений правочин. Я маю право підписувати угоду на 4, 6 мільйона – це записано в статуті. Підписання на більші суми документу тягне за собою кримінал. Поки не буде підписано міністром, від нас нічого не залежить, – відзначив Бесага.\nВін пояснив також, що в “Укрзахідвуглебуді” ситуація не краща – це єдине підприємство, яке в цьомуу році не отримало зарплати. Фінансування не відкрито міністерством. Перед Днем шахтаря з заборгованості закрили 2015 рік.\n“Крім цих, навряд будуть якісь кошти до кінця року. Міністерство не бачить вашої шахти, не хочуть вони цього вам говорити, бо на її закриття потрібно в два рази більше грошей, ніж вам на зарплату”, – підсумував Сергій Бесага.\nТим не менше, гірники таки дочекалися підпису міністра. Керівник ПАТ “Укрзахідвуглебуд” скликав нараду, на якій було вирішено, що відповідно до актів виконаних робіт із перерахованих коштів працівники шахти №10 “Нововолинська” отримають 10 мільйонів 360 тисяч, а генпідрядник – 1 мільйон 300 тисяч гривень. Також вирішили, що замовник (Надолинний) тепер перераховуватиме гроші шахті напряму.\nІз кабінету Бесаги гірники вийшли приблизно о 21:00. Вчора на казначейство документи не потрапили, всі операції з перерахування коштів будуть відбуватися з наступного тижня. Гірникам знову обіцяють: гроші вони отримають в понеділок.\nВася / 4.09.2016 - 08:58 / Відповіcти\nАби тебе не пріпугалі, Надолинний!\nu / 4.09.2016 - 09:09 / Відповіcти\nА, що там робить Прадід?\nгость / 4.09.2016 - 11:24 / Відповіcти\nВасиль Прадід голова профспілки незалежної…


Настільна сенсорна LED лампа-трансформер Remax RT-E210 / fullshop.com.ua :: інтернет магазин\nНастільна сенсорна LED лампа-трансформер Remax RT-E210\nКод: 337 Настільна сенсорна LED лампа-трансформер Remax RT-E210 В наявності\nRemax RT-E210 – це надійна та практична настільна лампа, яка ...\nRemax RT-E210 – це надійна та практична настільна лампа, яка відмінно впишеться в інтер’єр та займе мінімум місця на робочому столі. Виготовлена з якісних міцних матеріалів у стильному дизайні стане відмінним вибором як школярам та студентам, так і для серйозної офісної роботи.\nРежими перемикаються шляхом дотику до сенсора на корпусі лампи. Також можна регулювати яскравість.\nПрацює лампа від вбудованого акумулятора, який заряджається за допомогою кабелю USB/micro-USB від мережі 220V або ноутбука чи Power Bank (кабель в комплекті). На основі лампи є індикатор, який вказує на стан зарядки.\nПортативна сучасна лампа стане Вам помічником в будь-якій справі: читання і письмо, робота в офісі, рукоділля, ремонт дрібних речей, манікюр та інші заняття, які вимагають додаткового освітлення. Лампа зберігає ваші очі здоровими та економить електроенергію. Запакована в чохол та металевий тубус. Може стати хорошим подарунком близькій людині або колезі.\nПотужність світлового потоку: 400 lumen\nДжерело живлення: вбудований літій-іонний акумулятор 2000 mAh\nЗарядка: від мережі 220V, ноутбука, Power Bank\nРозміри: 22*33*30,5см;комплект з коробкою – 25*6,5см\nВага: 570г, комплект з коробкою – 780г\nкоробка (металевий тубус)


Материалы за 05.04.2018 » ПРОВІНЦІЯ - Інформаційно-аналітичне видання\nВідлити пулю з органічних добрив\nПолітичний образ – це завжди мистецтво з органічних добрив відлити пулю. Будьмо реалістами в тому сенсі, що зі смиренністю стежитимемо, як на політичному небосхилі області (а може, чим чорт не жартує – й усієї України) сходить зірка перспективного політика, незламного борця з корупцією, справедливого й непідкупного Олега Котляра.\nУ Черкасах Держгеокадастр вперше передав землю державної власності двом ОТГ - Єрківській і Кам’янській\nУманчанин Валентин Хмільовий переміг на Кубку України з гирьового спорту\nПорошенко обіцяє, що в травні АТО на Донбасі буде завершено. Далі буде відповідати не СБУ, а ЗСУ\n2017 року в Черкаській області повну загальну середню освіту отримали лише 6,3 тис. випускників\nУправління юстиції: Працівникам черкаського "Азоту" виплачено 723 тис. грн. заборгованої зарплати\nУночі в Черкасах на території підприємства зловмисник кинув гранату у вікно цеху\nПорошенко підписав Указ про заснування 4 липня Дня поліції України\nПрацівники Черкаського НДЕКЦ провели заняття із слідчими


Безкоштовні продукти LIQUI MOLY для учасників ініціативи “Підвези медика”\nautoExpert » НОВОСТИ » Акции » Безкоштовні продукти LIQUI MOLY для учасників ініціативи “Підвези медика”\nДата: 5-05-2020, 12:19\nУ зв’язку із припиненням роботи громадського транспорту по всій країні через карантинні заходи майже у всіх містах України вже понад місяць набирає обертів благодійна ініціатива “Підвези медика”.\nНебайдужих власників авто просять підвезти до лікарні медичних працівників, які в умовах карантину втратили можливість дістатися до роботи. Групи і спільноти, присвячені цій ініціативі, з'явилися відразу в декількох соцмережах і месенджерах.\nLIQUI MOLY в Україні також долучається до руху “Підвези медика”, щоб допомогти волонтерам-водіям і виділяє продукцію на суму 1 200 000 грн.\nКомпанія запускає проект #МЕДИКДОЇДЕ, мета якого безкоштовно надати всім активним волонтерам-водіям у всіх містах України оливу для авто, промивку та присадки, які економлять витрату палива.\nПри щоденному підвезенні медичних працівників до лікарні та назад додому, зростає пробіг авто, а необхідність заміни оливи почастішає. LIQUI MOLY Ukraine прагне безкоштовно закрити цю статтю витрат, щоб допомогти тим, хто зараз допомагає медикам.\nУ компанії вважають лікарів сьогоденними героями, і тому, особливо зараз, під час спалаху вірусу COVID-19, як ніколи важливо, аби лікарі могли безперешкодно і якомога скоріше діставатися на роботу та рятувати життя. Тож у LIQUI MOLY Ukraine закликають усіх небайдужих власників авто підвозити медпрацівників, а компанія, в свою чергу, попіклується про їхнє авто. Допомога водіям-волонтерам триватиме протягом півтора місяця.\nДля того щоб стати учасником проекту #МЕДИКДОЇДЕ необхідно:\n•\tДолучитися до спільноти “Підвези медика” у своєму регіоні та стати її активним учасником;\n•\tЗв'язатися з куратором руху у своєму місті;\nЗ початком поширення епідемії коронавіруса у світі LIQUI MOLY виділила продукції на 3 мільйони євро для карет швидкої допомоги, аварійних служб та пожежників.\nБільше інформації про компанію LIQUI MOLY та її дистриб'юторів дивіться за посиланням...\nТеги: LIQUI MOLY, LIQUI MOLY News\nLIQUI MOLY Top Tec 4500 5W-30 моторное масло синтетическое\nLIQUI MOLY проводит ребрендинг моторных масел\nПрофессиональная автохимия LIQUI MOLY для СТО от компании "Амтул"\nLIQUI MOLY перемогла у конкурсі “Українська народна премія”\nУ Volkswagen новая автохимия Techparts-Liqui Moly\nOpet Lubricants підтримує лікарів\nВышел в свет первый номер журнала LIQUI MOLY News\nСотрудничество LIQUI MOLY с дилерскими и сервисными центрами Volkswagen в Р ...


Джо Байден про всяк випадок рекомендує американцям залишити Україну\nвт, 02/08/2022 - 15:38\nАмериканський президент Джо Байден провів численні переговори з росіянами, зокрема і з Володимиром Путіним. Але глава Білого дому не знає, чи наважився Кремль на повномасштабне вторгнення, пише Інтерфакс-Україна.\n"Я думаю, що ніхто не знає про це, крім нього самого", сказав Байден щодо планів Путіна, додавши, що не виключено, що й сам російський лідер не знає, що він робитиме. Президент США також сказав, що, на його думку, було б "мудрим" рішенням для американців, які перебувають в Україні, виїхати звідти. Утім, ця порада "не стосується наших дипломатів", - додав глава Вашингтону.\nНагадаємо, що Путін поскаржився на плани України вступити до НАТО, яка, на його думку, за спиною Альянсу піде відвойовувати Крим.Також ми писали, що очільник МЗС Дмитро Кулеба назвав червоні лінії для України у переговорах з Росією.Нагадаємо, що Берлін виступає за мирний шлях врегулювання російсько-українського конфлікту. Тому міністр оборони Німеччини Крістіне Ламбрехт категорично відмовляється надати Києву зброю. ASPI news повідомляло, що декларуючи демократію, насправді офіційний Берлін підтримує авторитарну Москву. Про це заявив секретар Ради національної безпеки та оборони України Олексій Данілов.


Держава надала 132 млн грн. допомоги на енергоефективні заходи — Поштівка\nДержава надала 132 млн грн. допомоги на енергоефективні заходи\n29 Жовтня 2017, 21:14\nНайбільшу суму компенсації отримали родини на утеплення індивідуального житла\nДерженергоефективності здійснило чергову компенсацію за програмою «теплих кредитів». Так, у жовтні населенню ЖБК та ОСББ з держбюджету виплачено 132 млн грн. безповоротної фінансової допомоги на енергоефективні заходи. Про це інформує прес-служба відомства.\nНагадаємо, що з початку дії програми «теплих кредитів» населенню та ОСББ з держбюджету відшкодовано майже 1,8 млрд гривень. Зокрема, виплачено 1,6 млрд грн. – фізичним особам на утеплення індивідуального житла; 114 млн грн. – фізичним особам на встановлення твердопаливних котлів; 73,3 млн грн. – ОСББ та ЖБК на утеплення багатоповерхівок.\nГрафік надання державних коштів на “теплі кредити” за 2014-2017 роки був схожий на східці. Через високий попит виділені урядом кошти закінчувалися посеред бюджетного року, тому програму на певний час припиняли. Приміром, цьогоріч аж до березня кошти на кредити видавалися дуже повільно через узгодження процедурних питань. Утім, діють програми в регіонах – задля здешевлення “теплих кредитів” надають додаткову компенсацію з місцевих бюджетів.\nДержава фінансово підтримує громадян, які вирішують здійснити енергоефективні заходи, та відшкодовує до 40 відсотків позики, але не більше 14 тисяч гривень, йдеться на сайті Держенергоефективності. Фінансування здіснюється через державні “Ощадбанк”, “Укргазбанк” та “Укрексімбанк”, у лютому 2017 року до них додався націоналізований “Приватбанк”. “Теплі кредити” видає безпосередньо банк. Оскільки “отримання безповоротної фінансової допомоги від держави здійснюється без участі чиновників у прийнятті рішення, то можна стверджувати про відсутність ризиків корупції на цьому етапі.\n- Цього року 135 будинків Києва скористаються програмою енергозбереження\nПоштівка » Влада » Держава надала 132 млн грн. допомоги на енергоефективні заходи\nГоловні статті Тіньова економіка України стала третьою у світі за розмірами – ЗМІ


Виноград підвищує або знижує тиск | Кулінарія\nВеликі стиглі виноградні грона мало кого можуть залишити байдужими. Від такого ласощі важко відмовитися, тим більше, що цей продукт багатий вітамінами та іншими корисними речовинами, сприятливо впливають на здоров’я. Люди, які пильно стежать за будь-якими змінами у своєму організмі, часто задаються питанням — виноград підвищує або знижує тиск? Щоб розібратися в тому, і зрозуміти як він впливає на показники артеріального тиску, потрібно розглянути його властивості.\nКорисні властивості цих плодів обумовлені дуже великим складом. Різні групи речовин роблять значний вплив на організм, дозволяючи підвищити імунітет:\nВелику кількість органічних кислот, які безпосередньо впливають на шлунково-кишковий тракт, нормалізує травлення та роботу внутрішніх органів;\nРослинні стерини (фітостерини) виступають в ролі ефективних антиоксидантів. Вони виявляють онкопрофилактическую і антисклеротическую активність;\nФлавоноїди – відповідають за уповільнення процесів старіння;\nДубильні речовини. Ці складні органічні сполуки виступають в якості антисептика;\nРізні групи вітамінів, мікроелементів і мінералів забезпечують повноцінне харчування клітин, зміцнюють організм і нормалізують процеси обміну.\nЗавдяки всім корисним елементів, що входять до складу цієї рослини, виноград надає комплексний вплив на організм. Він використовується, щоб впоратися з такими проблемами:\nВключення винограду в раціон добре впливає на кровоносну систему людини. Він збільшує показники еритроцитів і гемоглобіну, кровотворна функція кісткового мозку буде підвищуватися;\nПокращується робота нирок. Виноград виступає в ролі доброго проносний і сечогінний засіб;\nВідзначено його сприятливий вплив на дихальну систему;\nЙого регулярний прийом зменшує кількість холестерину і не дає утворюватися тромбам.\nЛюдям страждаючим як гіпертонією, так і гіпотонією, важливо знати, піднімає або виноград знижує артеріальний тиск.\nВплив винограду на ПЕКЛО\nНе можна однозначно сказати, що якісь фрукти показані тільки людям з підвищеним тиском, а які-то потрібно додавати в меню при зниженому. Наприклад, ті плоди, які відрізняються великими показниками цукристості і високим вмістом дубильних речовин (виноград, фініки, груші), надають на людини тонізуючу дію. Знизити тиск можливо, якщо вживати ті продукти, які володіють сечогінним ефектом (знижують тиск фрукти: цитрусові, кавун, диня).\nВиноград активно застосовується в медицині в якості профілактичного засобу, що сприяє нормалізації роботи серця і судин, а також кровотворення. Препарати і харчові добавки на його основі призначаються людям, які знаходяться на етапі відновлення після операцій та в процесі лікування захворювань серця. Корисні компоненти винограду допомагають підняти тонус, поліпшити збагачення киснем, зміцнити стінки судин.\nВиноград багатий вітаміном С, а це значить, що судини отримають відмінну підтримку. Завдяки достатній кількості вітаміну D поліпшується засвоєння кальцію, що призводить до нормалізації показників тиску. Низьке значення систолічного тиску підвищується, а діастолічний залишається на колишньому рівні. Тони серця посилюються, пульс стає рівним.\nЯкщо ви вирішили почати вживання винограду або родзинок, щоб нормалізувати артеріальний тиск, то не забудьте про те, що у всьому важлива поміркованість. Велика кількість плодів може викликати алергію. А що підвищують кислотність компоненти можуть негативно позначитися на вашому шлунку та інших органах травлення.


Символіка снів Раскольникова - журнал для школярів Fable.in.ua\nГоловна ⇒ 📕Шкільні твори ⇒ Символіка снів Раскольникова\nПо-друге, автор підштовхує\nнас до розуміння, що господарі життя не більше бережуть “тварь дрожащую”, ніж будь-яку іншу худобу. Недарма Катерина Іванівна кричить на смертнім одрі: “Довольно!.. Пора!.. Прощай, горемыка!., уездили клячу!., надорвалалась!” Ось воно: знову Родя кинувся з кулачками на тих, хто знущається з безсловесних створінь. І знову марно.\nОбраз Раскольникова: болючі питання буття Раскольникову близький Наполеон. Мірилом всіх цінностей для Раскольникова стає власне “я”. Пізніше він буде затверджувати, що “незвичайна” особистість “має право дозволити своїй совісті переступити… через інші перешкоди, і єдино в тім тільки випадку, якщо виконання його ідеї (іноді рятівної, може бути, для всього людства) того зажадає”. Дозвіл “на кров по...