Понеділок, 06 вересня 2021 08:30\nЗагалом в Україні провели понад 12 млн ПЛР-тестувань. Фото: pixabay.com\nЗа останню добу в Україні виявили 773 нових хворих на коронавірус. З них дітей – 62, медпрацівників – вісім.\nНайбільшу кількість підтверджених випадків зареєстрували в Києві (93), Чернівецькій (69), Одеській (63), Тернопільській (61) і Львівській (56) областях.\nЗагалом від початку епідемії в країні Covid-19 підхопили 2 298 307 осіб. Померли 54 001 пацієнт, із них 18 – за останню добу. Одужали 2 213 177 осіб, за останню добу – 457, повідомляє МОЗ.\nЛабораторії зробили 23 015 тестів на Covid-19. З них методом ПЛР – 11 283, ІФА – 1879. Також зробили 9853 експрес-тести на антиген до вірусу. Загалом в Україні провели понад 12,1 млн ПЛР-тестувань.\nПолтавська область – три випадки;\nРівненська область – сім випадків;\nХмельницька область – три випадки;\nЧернігівська область – два випадки.\nЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В Україну зі США доправили гуманітарний вантаж з ліками проти Covid-19\nЗа погіршення епідситуації в Україні почне діяти адаптивний карантин. Під час жорсткого локдауну дозволять працювати тим закладам, у яких вакцинуються понад 80% персоналу. Торгово-розважальні центри працюватимуть за спеціальною системою. Допускати в установи планують лише вакцинованих клієнтів і споживачів.\nКароль у Білорусі дала інтерв'ю рупору Лукашенка - її назвали "дешевою пристосуванкою" 1 Переглядів: 9792\nНевістка Кернеса обізвала українців, коментуючи скандал з Yaro 1 Переглядів: 1917\nBellingcat розслідує вибухи на військових складах в Україні - Грозєв Переглядів: 594


04.02.2021 09:04 Джерело: RvNews\nЗокрема, 4 лютого вранці та вдень буде хмарно з проясненнями, помірні опади, переважно дощ. Вночі та вранці слабкий туман. На дорогах ожеледиця (І рівень небезпеки. Жовтий). Вітер західний, 7-12м/с, вранці та вдень пориви 15-20м/с. Температура вночі від 4° тепла до 1° морозу, вдень 2-7° тепла.\n5-6 лютого: мінлива хмарність, без істотних опадів, на дорогах ожеледиця. Вітер північний, 5-10 м/с. Температура вночі 5 -10° морозу, вдень 1-6° морозу.\n7 лютого: сніг, температура вночі 7-12° морозу, вдень 2-7° морозу.\n8 лютого: вночі сніг, вдень сніг та мокрий сніг. Температура вночі 7-12° морозу, вдень 0-5° морозу.\nДжерело: RvNews Теги: #синоптики, #погода, #прогноз, #ожеледиця, #рівненські новини, #новини рівненщини, #новини рівного, #рівне


Сумчани просять налаштувати систему GPS-моніторингу | Соціальне Телебачення Сумщини\nСумчани просять налаштувати систему GPS-моніторингу\n11:19 / 22 декабря\nТаке звернення до місцевої влади зареєструвала сумчанка Анастасія Козарезова.\nЗа її словами, після підвищення цін на проїзд в маршрутному транспорті нічого не змінилося на краще. Кілька місяців тому був введений в роботу сервіс «GPS моніторинг транспорту м. Суми». Через кілька тижнів він практично не працює. В даний момент практично неможливо відстежити деякі маршрутки.\nУ додатку зовсім не відображається транспорт на маршрутах: 8, 10, 16, 24, 25, 26, 51, 53, 54, 57, 58, 60. Деякі маршрути показують тільки 1-3 машини (що є невірним): 1, 3, 6, 9, 13, 14, 15, 18, 19, 55, 61.\n«Пристрої відключають, так як йде регулярне порушення графіка руху. Маршрутки не їздять як заявлено за графіком протягом дня, і у вечірній час (після 19.00) дозволяють собі зовсім з’їхати з маршруту. Люди їздять в старих машинах (з протікає дахом, зламаними дверима і т.д.). Машин на маршруті стало тільки менше. Жителі чекають на зупинці маршрутки до 40 хвилин. В такому невеликому місті як Суми це недозволено!\nСкільки можна чути скарги на маршрутки? Хто контролює їх роботу в нашому місті? Хто перевіряє надання послуг з перевезення пасажирів? Чому вони безкарно порушують умови договорів? Досить створювати відписки на ці питання, перевіряти роботу з попередження.\nПрошу налагодити, змусити використовувати систему «GPS моніторинг». З допомогу цієї системи не тільки населення зможе хоча б орієнтуватися в русі транспорту, а й влада зможе контролювати і виявляти порушення надання послуг з перевезення!», — йдеться в петиції.


Муніципалітет Вінниці підписав меморандум про стратегічну співпрацю з мережею Ecocity - Все про повітря\nГромадський моніторинг дасть міській раді можливість швидко реагувати на виклики, розуміти джерела забруднення та сформувати план підвищення екологічної безпеки.\nВінниця – одне з найекологічніших міст в Україні, але хоче стати найчистішим. «Ми підтримуємо тенденцію на екологічність виробництв і побуту. Міська рада взяла на себе зобов’язання йти по європейському Зеленому курсі», – заявив у промові заступник міського голови Андрій Очеретний. – В рамках реалізації заходів захисту атмосферного повітря агломерації Вінниці в 2022-2025 роки, доступне безпечне та екологічно безпечне середовище є одним із пріоритетів». Чиновник зазначив погіршення стану атмосферного повітря через збільшення кількості приватного старого транспорту.\nВінницька міська рада 24 листопада підписала меморандум про стратегічну співпрацю з проєктом «Чисте повітря для України» та мережею Ecocity про допомогу у впровадженні громадського моніторингу якості повітря, води та ґрунтів.\n«Метою цього Меморандуму є консолідація зусиль Сторін, спрямованих на:\n– захист навколишнього природного середовища від забруднення;\n– дотримання основоположних свобод і прав людини на чисте та безпечне довкілля», – скахано в документі.\n«Ecocity – це українська мережа станцій моніторингу якості повітря, яка об’єднує 280 станцій. Ми досягли певних інновацій, моніторимо не тільки пил, але і 19 параметрів, рекомендованих ВООЗ», – зазначив голова ГО «ФріАрдуіно», куратор проєкту Ecocity Олексій Трелевський.\nУ Вінницькій області 8 станцій громадського моніторингу, 6 з яких є у Вінниці. Ecocity моніторить у Вінниці 8 різних типів забруднення, а також парниковий газ СО2.\nНещодавно ГО «ФріАрдуіно» підписано меморандум з Вінницьким національним технічним університетом, про що розповів Віталій Мокін, завідувач кафедри системного аналізу, комп’ютерного моніторингу та інженерної графіки (САКМІГ), доктор технічних наук, професор, науковий керівник науково-дослідної лабораторії екологічних досліджень та екологічного моніторингу ВНТУ: «Ми встановили в університеті станцію Ecocity, яка вимірює 12 показників. Отримали доступ до всіх даних по області та архівів про забруднення атмосферного повітря і будемо їх аналізувати та прогнозувати, робити висновки. Сподіваюсь, зможемо знаходити важливі закономірності. Нашим університетом укладено програму Моніторингу якості повітря Вінницької агломерації, якою передбачено пересувні та стаціонарні станції.\n«Ми вітаємо такий крок Вінницької міської ради, – відзначив Вадим Дяк, заступник начальника відділу державного екологічного нагляду (контролю) атмосферного повітря Держекоінпекції у Вінницькій області. – ВООЗ цього року оновила свої рекомендації, тож ті концентрації забруднюючих речовин, які раніше вважалися безпечними, несуть загрозу життю людей. Для нас як представників органів держави, громадський моніторинг дасть вагому інформацію для виявлення місця проблеми та пошуку стимулів для підприємств знижувати концентрації забруднюючих речовин».\nУніверситети на основі даних усіх рефересних та громадських станцій моніторингу по місту зможуть будувати динамічні індекси по кожній станції та індекс якості повітря по місту. Тож мерія зможе мати картину якості повітря по місту.\nЧехія в рамках програм транскордонного співробітництва буде продовжувати допомагати Україні покращувати якість повітря у містах, каже Марцела Черноцова, менеджерка проєкту «Чисте повітря для України» (Arnika): «Ми плануємо створити систему аларм-попередження про забруднення повітря в містах України. Запрошуємо університети та муніципалітети різних міст приєднуватися. У Чехії є тривалий досвід покращення якості повітря. Ще 30-40 років у Чехії була така ситуація, як в Україні. Хочу вас заохотити не здаватися і йти вперед».


Його каструлю борщу їдять… разом із черпаком! - «Волинь» — незалежна громадсько–політична газета\nЯкщо замовник просить, у пана Дмитра немає слова «Ні» – креативно втілить будь-яку ідею.\nФото із фейсбук-сторінки Дмитра Никифоренка.\nНаші консультації 04.12.2021, 09:32\n«Якщо потрібен диво–торт — це до Діми Никифоренка!» — такі відгуки пишуть у соцмережах земляки талановитого кондитера з Дніпра, а переконатися в їх правдивості дуже легко — досить просто переглянути його профіль у фейсбуці\nЯ гортала світлини неймовірно красивих ласощів близько двох годин і не могла зупинитися: чого там тільки нема!.. Торти у вигляді книг, шкатулок і сумочок, казкових персонажів і чарівних леді, у формі музичних інструментів і так реалістично відтворених автівок, деякі зі смаколиків — то справжні сюжетні художні полотна… Ну а щодо смаку — доведеться повірити на слово тим щасливчикам, котрі куштували. Та, зрештою, тут і сумніватися нема підстав, адже ще жодного разу замовники не відмовлялися від кулінарних виробів Дмитра, а чимало з них стали постійними клієнтами і навіть друзями.\n«Усі проєкти у мене в голові»\nА дізнатися більше про Дмитра Никифоренка спонукав кулінарний шедевр, знімки якого не перепостив хіба що ледачий: чималий банячок борщу, буханець білого хліба, ополоник, зелена цибулька і головка часнику виявилися… тортом, точніше — тортами. Всередині «каструлі» — ванільний бісквіт, медівник, сирний крем, полуниця, бананово–апельсиновий курд, а борщ — желе з фруктами. Хлібина теж зроблена з ванільних коржів, перемащених кремом.\nКоли дивишся на ці кулінарні шедеври, мимоволі думається: «Невже у когось підніметься рука їх розрізати?».\nТакий смаколик завважки 5,5 кілограма кулінар виготовив на прохання замовниці Юлії Саватєєвої, яка під фотографіями борщу–торта на фейсбук–сторінці майстра написала: «Діма, яка я рада, що мама колись натрапила на вашу сторінку і ми закохались у ваші шедеври! Наша з вами дружба почалася зі шматка сала з цибулькою (Це також торт. — Авт.), ну а потім… пішло–поїхало. У мене навіть є окремий альбом з тортиками, які ви нам робили. Спасибі, що втілюєте всі наші ідеї! Дуже хочу мати ще багато чудових приводів, щоб звертатися до вас за черговим шедевром!».\nЯкщо випадає така нагода, завжди тішуся можливості покреативити — дуже люблю дивувати!\nДо речі, в інтерв’ю виданню «Високий замок» Дмитро Никифоренко зазначив, що зазвичай усі ідеї йому підказують замовники: «Людина розповідає, яким би хотіла бачити виріб, а я лише втілюю. Причому ніколи нічого не малюю і не креслю. Усі проєкти у мене в голові. Я бачу, яким має вийти готовий торт».\n«Відкрити свою кондитерську — задоволення надто дороге»\nЗа фахом пан Дмитро — кухар, тож, як сам запевняє, приготувати якийсь смаколик для нього не проблема. Але саме тортами почав займатися років десять тому, хоч справа ця подобалася з дитинства, ще малим багато чого навчився завдяки мамі та бабусі.\nВипікати ж солодощі на замовлення змусили життєві обставини і певною мірою… чоловіча відповідальність. «Усе банально просто. У мене народився син, потрібні були гроші, і я розумів, що принести їх додому маю я. Шукав додатковий заробіток, працював в охороні, на будові. Одного разу мене попросили спекти торт — і я взявся, — розповідає Дмитро. — Звісно, він не був такий суперовий, який би тепер я зробив, не все було акуратно… Але ж тоді мало хто виготовляв із таким, як нині, оформленням».\nЗа 10 років пан Никифоренко, за скромними підрахунками, створив понад 1000 тортів, а відтак — набув досвіду, відточив майстерність, має свої напрацювання, тож цілком логічно, що давно мріє про власну кондитерську. Та, на жаль, поки що доводиться пристосовувати для роботи власну оселю. «Постійно все впирається у складне становище в країні, — коротко пояснює. — Та й усвідомлюю, що відкрити щось своє — задоволення аж надто дороге».\n«Дуже люблю працювати з тортами на чоловічу тематику»\nУсі витвори Дмитра Никифоренка — оригінальні й неповторні. Не бракує серед них смаколиків із традиційними квітами, цифрами, написами–побажаннями, але в кожному з них є щось особливе, авторське.\nОднак найбільше імпонує майстрові чаклувати над кондитерськими виробами для представників сильної статі. «Якщо випадає така нагода, завжди тішуся можливості покреативити — дуже люблю дивувати!» — каже пан Дмитро. За його словами, коли йдеться про подарунки чоловікам, багато хто не сприймає всерйоз ідею з тортом. А дарма! Адже тут також можна підібрати варіант, який ідеально відображатиме вдачу, рід занять, статус, уподобання винуватця торжества. «Ви просто не здогадуєтесь, яка різноманітність сьогодні властива «солодкій» індустрії. Це раніше торт був універсальним кондитерським виробом, який купували з будь–якого святкового приводу. Зараз можна створити унікальний дизайн під конкретну людину і подію», — переконує Дмитро Никифоренко.\nА шедеври його домашньої кондитерської — яскраве тому підтвердження. Серед представлених тут можливих варіантів для мужчин — «Бочечка з ікрою», «Дипломат з натуральної крокодилячої шкіри», «Шматок сальця», моделі автомобілів, кораблів, ракет, різноманітні торти для любителів футболу, боксу, тенісу, мандрівок, риболовлі й полювання… У цьому переліку не можна ставити крапку, бо, дякуючи клієнтам за їхні замовлення і натхнення, пан Дмитро запевняє: «Ми з вами зробимо ще не один крутий торт!».\nЧитайте також:Зі свого жита: господиня з Любешівщини пече особливий хліб


Розповіли деталі проведення конкурсу краси «Княжна Володимира» | Місто Вечірнє | Новини Володимира-Волинського\nОпубліковано admin чт, 01/17/2019 - 18:57\nЦьогоріч відбудеться втретє відновлений конкурс краси “Княжна Володимира – 2019”. Організатори заходу поділилися задумом, напрацюваннями та секретами.\nДругий рік поспіль до організації конкурсу “Княжна Володимира” долучаються Анастасія Азанова та Олена Омелюх, засновниці ГО “CreativeStudio”. Свого часу обидві дівчини самі здобули титул “Княжна Володимира”, та зараз працюють для того, аби конкурс вийшов на новий якісний рівень.\n“Ми хочемо повернути на сцену конкурсу передових дівчат, які мають бути взірцем роботи над собою та самореалізації. Щоб сюди йшли найкрасивіші і талановиті дівчата, топові та активні. Ми хочемо побороти стереотипи, поширені серед молоді про хайпову популярність за рахунок маргінальної поведінки. Княжною має бути достойна дівчина!”- говорить Олена.\nМешканки Володимира-Волинського мали змогу взяти участь у відборі, попередньо заповнивши онлайн-анкету. Загалом на час прийому анкет було подано 19 заявок.\n“Це не класичний конкурс краси, де ми міряємо зріст, важимо дівчат, і все, що вони повинні вміти – це гарно посміхатися. Ми хочемо активних, прогресивних і вродливих дівчат мотивувати, щоб вони повиходили зі свого інстаграму і насмілилися вийти в люди, щоб показати, що в своїх акаунтах в соцмережах викладати гарні фото – це не верх самореалізації. Потрібно освоювати нові навички самопрезентації та комунікації, особливо важливі для людей, які прагнуть життєвого успіху”, – доповнила Анастасія.\nОрганізаторки розповіли про фінансову сторону участі конкурсанток в “Княжній-2019”. Олена Омелюх поділилась, що зараз працюють над тим, аби звести власні витрати дівчат до мінімуму і забезпечити їх всім необхідним для участі в конкурсі. З власного досвіду пам’ятає, наскільки дороговартісною була участь. Анастасія Азанова доповнила, що таким підходом одразу дівчат поставлять в рівні умови, щоб оцінювати саму конкурсантку, а не красу її сукні.\nДо традиційної програми “Княжна-2019” організатори додадуть ще один етап. Поки саму ідею нового конкурсу дівчата-організатори тримають в таємниці. Однак натякають, що за приклад взяли для себе “Міс Всесвіт – 2018”, де був поставлений акцент на ерудованість учасниць, їхню активну життєву позицію, розкриття їхніх захоплень та потенціалу вцілому.


Юлія Тимошенко: Недопустимо й надалі покладатися на Мінські угоди » Газета "Вечерние Вести"\n179 0 25.12.2015, 08:47 | Новости, Политика\nПро це вона заявила в прямому ефірі програми «Право на владу каналі «1+1».\n«Ми бачимо, що Мінські угоди не принесли врегулювання. Нам потрібна абсолютно інша, паралельна стратегія. Якщо хтось вірить в Мінські угоди - треба продовжувати добиватися результату», - сказала Тимошенко.\nГолова фракції вважає, що дипломатичні переговори можуть бути по-різному проведені: «Або здати все в закритому режимі, в кулуарних переговорах, або вибороти право України бути учасником цих переговорів і диктувати умови в той час, коли світ тримає санкції проти Росії».\n«Мінські угоди - це шлях не до миру, а до здачі української території і перетворення її на Придністров'я!» - наголосила Юлія Тимошенко і зазначила, що таку позицію підтримує більшість людей.


Жорстоке вбивство знайомого та побиття ще двох односельчан – судитимуть жителя Житомирського району - Лента новостей Житомира\nЖорстоке вбивство знайомого та побиття ще двох односельчан – судитимуть жителя Житомирського району\nПрокурори Житомирської обласної прокуратури скерували до суду обвинувальний акт за фактом умисного вбивства однієї людини та зухвалого хуліганства – побиття ще двох осіб, вчиненого зазделегідь заготовленою металевою трубою (ч. 1 ст. 115, ч. 4 ст. 296 КК України).\nСлідством установлено, що у червні цього року 27-річний житель Житомирського району, «відпочиваючи» зі спиртним на березі річки Гуйва разом із приятелем-односельчанином, під час суперечки раптово накинувся на нього та жорстоко побив дерев’яною палкою. Від отриманих травм хлопець помер.\nВже через місяць, у липні, зловмисник знову скоїв злочини. Вранці, зустрівши двох знайомих односельчан, одного з яких побив металевою трубою. Через півгодини по тому, побачивши іншого чоловіка, який проїжджав повз нього на велосипеді, завдав йому ударів по голові та спині.\nСвої дії обвинувачений відмовився пояснити. Проведена стаціонарна психіатрична експертиза визнала фігуранта справи осудним.\nКрім цього, наразі у Богунському районному суді міста Житомира розглядається справа щодо насилля, заподіяного ним працівнику правоохоронного органу (ч. 2 ст. 345 КК України).


За побиття Ріанни Кріса Брауна засуджено до громадських робіт - Korrespondent.net\nЗа побиття Ріанни Кріса Брауна засуджено до громадських робіт\n26 серпня 2009, 06:48\nСуд Лос-Анджелеса у вівторок, 25 серпня, виніс вирок американському співакові Крісу Брауну, який визнав себе винним у побитті своєї подруги - популярної співачки Ріанни.\nБрауна засуджено до шести місяців громадських робіт і п'ятирічне перебування під наглядом поліції. У громадських роботах Браун братиме участь у штаті Вірджинія, де він постійно проживає. За даними журналу People, Брауну доведеться відчищати стіни від графіті, прибирати сміття з газонів і мити машини.\nКрім того, Брауну протягом п'яти років заборонено вступати в будь-який контакт з Ріанною, у тому числі телефонувати і відправляти листи електронною поштою. Йому також не можна наближатися до співачки ближче ніж на 100 метрів у звичайному житті або на 10 метрів, якщо вони опиняться на одному заході.\nСуд Лос-Анджелеса приступив до слухання справи про побиття Ріанни в червні 2009 року. Браун визнав свою провину у побитті співачки, що дозволило йому сподіватися на більш м'який вирок. В іншому випадку йому загрожувало максимальне покарання до п'яти років позбавлення волі.\nНагадаємо, Кріс Браун побив співачку Ріанну, з якою він зустрічався тоді, у лютому 2009 року напередодні вручення музичної премії Греммі. У результаті ні Браун, ні Ріанна на урочистій церемонії так і не з'явилися.\n8 лютого цього року Кріса Брауна заарештувала поліція за звинуваченням у побитті співачки Ріанни. Ріанну після сварки було госпіталізовано. Брауна після допиту відпустили під заставу в $ 50 000.\nПізніше співак перепросив фанатів за свій вчинок.\nСама Ріанна відмовилася давати свідчення в суді проти Кріса Брауна.


Тренування погляду — Other-Side.info\nГоловна Фінанси Особистий розвиток Тренування погляду\nТак чи можна виробити сильний погляд? Той, який підпорядковує і вселяє повагу? У Мережі багато сумнівних вправ на зразок розглядання полум'я свічки і кругів на папері. Але погляд - це продовження вашого внутрішнього стану, а воно напевно буде відрізнятися в спарингу з шматком паперу і з реальною людиною.\nВсі вправи по посиленню погляду будуть безглузді, якщо під час їх виконання ви не можете зосередити свій розум на одному предметі. Як ви хочете впливати на інших, якщо не можете навіть вплинути на себе?\nСтійкість погляду - це показник сили вашої волі і думок. Щоб взяти думки під контроль і збільшити концентрацію, є одна перевірена вправа. Повільно рахуйте від одного до десяти, роблячи паузи між словами. Якщо хоч одна думка відверне вас від процесу - починайте спочатку. Кожен день намагайтеся збільшувати тривалість рахунку на пару одиниць. Тому ж сприяють різні техніки медитації.\nПісля того як ви досягли певних успіхів в контролі над думками, спробуйте потренуватися на людях. Виберіть з натовпу особ, які свідчать про менш слабкий характер, ніж у вас. Спробуйте втримати їх погляд, зберігаючи в розумі лише одну думку, яка блокує ваше бажання відвернутися. «Мені некомфортно», «яка незручна ситуація», «це так нерозумно» - всі ці ідеї просто не повинні доходити до вашої свідомості.\nКоли і це освоєно, почніть вибірково підходити до думки, яку ви утримуєте під час змагання. Вона повинна не просто ховати ваші психологічні слабкості, але і надавати силу вашому погляду.\nСконцентруйтеся на бажанні підпорядкувати, проявити силу, владність.\nТренування впевненого погляду - завдання непросте, але, впоравшись з ним, ви побачите, як швидко зміниться ставлення до вас з боку оточуючих.


27.07.2019 19:30 Джерело: RvNews\nАнатолій Терещук. Фото з мережі Інтернет\nЦей чоловік відомий рівнянам тим, що займається вирощуванням дивовижного дерева –гінкго, яким лікує людей. Дуже багато людей потребують його допомоги й він радо йде назустріч людям. Днями Анатолій Іванович відзначив поважний день народження – 86 років. Проте спостерігаючи за його чіткими і злагодженими рухами, а ще більше слухаючи захоплюючі розповіді на різноманітні актуальні життєві теми, і не скажеш, що цей чоловік топче ряст на землі вже ось дев’ятий десяток літ.\nПроте у нього ще багато справ, а передусім – велика родина. Має Анатолій Терещук двох дочок, трьох внуків і двох правнуків. На жаль, недавно відійшла в інші світи (хай земля їй буде пухом!) дружина.\nНині присадибна ділянка Терещуків у 7 соток – найбільша в Україні плантація гінкго.\n– Гінкго двопалатове, або гінгко білоба є одним з реліктових дерев, що росте на Землі вже майже 300 мільйонів років, тобто ще з часів динозаврів. Згодом воно, як і динозаври, зникло, – розповідає Анатолій Терещук. – Однак через певний період кілька екземплярів цього неординарного дерева було знайдено в Китаї і поширено по всьому світу.\nТак що наш земляк причетний до відродження цього знаменитого релікту. А на його присадибній ділянці І вже понад 10 тисяч деревець Анатолій Іванович роздав в інші регіони України і, звичайно ж, сусідам. Таким чином він разом зі своїми рідними, друзями і чисельними прихильниками відроджують славу цього, без перебільшення, легендарного дерева.\n- Гінкго відоме своїми лікувальними властивостями, – продовжує пан Анатолій. – Основним призначенням цього дерева у медицині є поліпшення прохідності судин і системи кровообігу. Деякі фармацевтичні компанії використовують гінкго як основу ліків для профілактики інсультів та інфарктів.\nКрім цього, гінкго здатне знизити рівень холестерину і сечової кислоти в організмі, є потужним антиоксидантом, що сприяє уповільненню старіння.\nВ аптеках листя та екстракти цього реліктового дерева можна знайти майже всюди: у ліках, косметиці, чаях і т.д.\nОднак гінкго корисне не лише своїми цілющими властивостями. Його деревина дуже м’яка і піддатлива, що робить її зручною для виготовлені шахових фігур, оригінального посуду для чайної церемонії та інших неординарних виробів.\nЦікавим фактом також є те, що після скинення американцями атомних бомб на японські міста Хіросіму і Нагасакі у 1945 році дерева гінкго там уціліли, не піддавшись руйнівній смертельній радіації.\nВ Україні на сьогоднішній день екземпляри цього дерева є в деяких ботанічних садах і санаторіях. А найбільша їх колекція в родині Тимощуків у Рівному. Це стало, можна сказати, сімейною справою Анатолія Івановича і доньки Тетяни.\n– Як почалося ваше захоплення? – запитую я, роздивляючись плантацію.\n– А почалося з того, що я просто побачив дерево гінкго в одному ботанічному саду і з цікавості взяв з собою трохи насіння, – пригадує Анатолій Іванович. – Поспілкувався зі своїм давнім другом, відомим травознавцем, автором книги «Лікарські рослини» Михайлом Носалем. І мені захотілось вирощувати рослини і деревця, про які, на жаль, не було інформації у цій книзі. Та й мало хто тоді знав про них.\nОтож моєму найстаршому дереву вже понад 20 років. Коли ж цим серйозно зайнявся, почав відправляти саджанці гінкго в різні країни світу. Не забував і про свій рідний край. Зокрема, у Гощі, відомому не лише в Україні санаторії «Червона калина», що в Рівненському районі, селі Жобрин, інших населених пунктах області є навіть цілі алеї з цих дерев.\n- А це реліктове дерево, певно, дуже вибагливе у догляді?\n- Ні, невибагливе, легко пристосовується до грунтів. Гінкго навіть вистояло в Нагасакі, коли на нього скинули ядерну бомбу, і вже через рік давало плоди. Любить вологу і світло.\nТетяна Терещук із саджанцем дерева гінкго. Фото з мережі Інтернет\nРазом з батьком вирощує гінкго і донька Тетяна. Вона за професією інженер-геолог.\n- Спочатку це було, як хобі, - говорить батько. - Тепер для неї, як і для мене це вже серйозна і відповідальна , справа. Коли ж щось вирощуєш своїми руками, то втягуєшся, хочеться зробити більше... Я її жартома вже називаю своєю «дочірньою фірмою».\n- А чи були випадки крадіжок цих рідкісних і недешевих ваших деревець?\n- Знаєте, уже практично у всіх наших сусідів є гінкго. Поділилися з багатьма. Так що навіщо їх красти?..\nДо речі, один наш знайомий викував собі грати на балконі із зображенням листя гінкго. Вийшло дуже гарно і символічно.\nСлід зазначити, що листя гінкго має дуже естетичну форму.\nУ Німечинні, наприклад, його називають ще деревом Гете, оскільки відомий поет присвятив своїй коханій Маріанні фон Віллемер вірш «Ginkgo biloba», де листя цього дерева стало символом того, що можуть створити дві окремі закохані половинки.\nЄ їх зображення також і на прикрасах. Навіть на одному зі знаменитих яєць Фаберже є листя гінкго.\nКрім того, на Сході це дерево ще називають «сріблястим абрикосом», тому що самі плоди нагадують абрикос зі сріблястими вкрапленнями.\n- Ви особисто брали участь у якихось міжнародних чи всеукраїнських заходах, присвячених цьому дереву?\n- Так, у 2011 році у Рівненському обласному краєзнавчому музеї була така конференція. До речі, на території цього закладу також є наше дерево гінкго. У 2016 році в Києві було проведено міжнародну конференцію, присвячену народній медицині. Ми з донькою підготували для неї відповідні матеріали.\nАнатолій Терещук народився у звичайній селянській сім’ї в древньому Бугрині Гощанського району. Тож ще змалечку пізнав, як це жити і трудитися в селі у полі чола. А після закінчення середньої школи, як і немало його земляків поступив на гідромеліоративний факультет Українського інституту інженерів водного господарства – єдиного вищого навчального закладу такого профілю в тодішньому СРСР, який у той час, до речі, знаходився в Києві, а в 1959-му був переведений до Рівного. Отож, здобувши вищу освіту, він пропрацював у рідному ВНЗ, який з 2004 року має статус Національного університету водного господарства і природокористування, на різних посадах 32 роки. До цього був виконробом, начальником дільниці, керівником Державної водної інспекції Полісся. Успішно захистивши дисертацію, став кандидатом технічних наук, членом Асоціації екологів України.\nДоцент Анатолій Терещук – неординарна особистість, який уміло поєднує наше минуле, сучасне і майбутнє…\nА вийшовши на заслужений відпочинок, поринув у стихію свого давнього захоплення народним цілительством, здобув ступінь доктора народної медицини, зайнявся вирощуванням найстарішого на Землі дерева – гінкго, став членом клубу «Органічне землеробство», почав писати і видавати відповідні брошури і буклети.\nДжерело: RvNews Теги: #рівне, #рівнянин Анатолій Терещук, #учений, #народний цілитель, #неординарний садівник, #дерево гінкго білоба, #Тетяна Терещук


Натовпи на Великодні свята – прямий шлях захворіти й заразити інших, – Зеленський | investua.com.ua\nПрезидент України Володимир Зеленський зазначає, що багато священиків і громадян усвідомлюють небезпеку коронавірусу, і святкування Великодня в новому форматі цього року є “справжнім проявом любові до ближнього”.\nУ понеділок на традиційній нараді під головуванням Володимира Зеленського було зазначено, що на святкування Великодня західного обряду 12 квітня до храмів прийшло приблизно 126 тис. українців порівнянню з майже 3 млн людей у 2019 році. Водночас за порушення карантинних умов під час богослужінь Національна поліція склала адміністративні протоколи в семи областях.\n“Ці цифри показують, що багато священнослужителів і прихожан усвідомлюють страшну небезпеку, яку становить епідемія коронавірусу. Щодня у нас заражаються вже не десятки, а сотні. І зібрання, натовпи на Великодні свята – прямий шлях захворіти самому й заразити близьких. Тому Великдень у новому форматі цьогоріч – це справжній прояв любові до ближнього”, – наголосив Зеленський.\nНа нараді зазначили, що церкви в Україні готуються до богослужінь онлайн, а українці вже замовили понад 14 тис. посилок з освяченими пасками, які буде доставлено цього тижня.\nУ Києві склали понад 800 адмінпротоколів за порушення карантину\nПенсіонери отримають допомогу в розмірі 1000 гривень…\nДівчина Роналду похвалилася розкішною фігурою у відвертій…\nБілоруський боєць опублікував ролик іпіснею українських…


«Покликання журналістики – розвивати суспільний вимір людини», - Папа Франциск - Духовна Велич Львова\n«Покликання журналістики – розвивати суспільний вимір людини», – Папа Франциск\n26 Вересня 2016 в 09:31\nВ четвер, 22 вересня 2016 р., у Ватикані відбулися дві події, безпосередньо пов’язані своєю тематикою: оприлюднено статут Секретаріату з питань комунікації, а також Папа зустрівся з Національною радою Спілки журналістів Італії.\nСекретаріат із питань комунікації Папа Франциск створив 27 червня минулого року в рамках реформи Римської Курії та інституцій, пов’язаних зі Святим Престолом. Завдання цього дикастерію, чий статут затверджено на випробувальний період, — дати відповідь на виклики, пов’язані з поточним комунікаційним контекстом.\nЦей Секретаріат є відомством Римської курії, якому Святіший Отець доручає систему суспільної комунікації Святого Престолу, та об’єднує в собі всі органи Апостольської Столиці, які нею займаються. Дикастерій у виконанні своїх завдань співпрацюватиме з іншими дикастеріями, зокрема, з Державним секретаріатом, а також підтримувати ці інституції у їхній комунікаційній діяльності.\nСекретаріат очолює Префект, призначений на п’ять років; йому допомагає секретар Префект, секретар, директори та віце-директори формують Раду секретаріату з питань комунікації.\nМало є професій, які б мали такий вплив на суспільство, як журналістика. На відповідальності, пов’язані з журналістикою, Папа Франциск звернув увагу, зустрічаючись із Національною радою Спілки журналістів Італії. В аудієнції брав участь також і монсеньйор Даріо Е. Віґано, префект Секретаріату в справах комунікації. Він привітав Святішого Отця від імені присутніх журналістів.\nПапа зупинився на трьох елементах, суттєвих для виконування професії журналіста у такий спосіб, щоби сприяти покращенню світу: це — любити правду, жити згідно з професією та шанувати гідність людини.\nФранциск сказав, що в журналістській новині буває важко чітко розрізнити біле і чорне, адже там переважає незліченна кількість відтінків сірого, «бо політичні дебати й навіть багато конфліктів лише іноді є результатом ясних динамік, у яких можна чітко й неоднозначно визначити, хто винен і хто має рацію».\nСлова Святішого Отця, звернені до майже 400 журналістів, вказали, що він добре ознайомлений із труднощами ремесла журналістів, але не відмовляється підняти планку цієї професії до найшляхетніших цінностей.\n«Любити правду, — вказав він, — означає не тільки її звіщати, але й жити правдою, свідчити її власним трудом… Не йдеться про те, чи бути віруючим, чи невіруючим. Питання полягає в іншому: бути щирим із самим собою та іншими, чи ні. Взаємостосунки — це серце кожної комунікації. Це тим більше стосується тих, для кого комунікація є ремеслом. Жодні стосунки не можуть бути тривалими, якщо вони ґрунтуються на нечесності».\nДалі Його Святість заохотив журналістів жити згідно з професією, не підпорядковуючи свою діяльність одностороннім інтересам, чи вони будуть економічними, чи політичними. На думку Папи, не йдеться про те, щоб тільки дотримуватися деонтології журналістики, але «усвідомити глибокий сенс власної праці». Він вказав: завдання журналістики, що більше — її покликання, це за допомогою шукання істини розвивати суспільний вимір людини.\nТретім елементом, необхідним для виконування професії журналіста, є пошанування людської гідності. Журналістика не може перетворитись у зброю, знищуючи людей, а навіть цілі народи. Вона не повинна боятися змін або таких факторів, як вимушена міграція внаслідок війни або голоду.\n«Ви, журналісти, — сказав на завершення Святіший Отець, — щоденно можете всім нагадувати, що не існує такого конфлікту, якого не могли б розв’язати чоловіки й жінки доброї волі».\nЗа матеріалами: «CREDO».


Дешеві авіаквитки до м. Луцьк — на anywayanyday.com\nДешеві авіаквитки до Луцьк\nПогода, Луцьк, Украина\nЛуцький військовий аеродром, Ківерцівська вулиця, Луцьк, Волинська область, Украина, 43000\nAnywayanyday пропонує зручний пошук авіарейсів в місто Луцьк та допомагає вам підібрати рейс і забронювати квитки на літак на зручну дату. Замовити квитки на літак економ, бізнес і першого класу стало простіше.\nAnywayanyday пропонує зручний пошук дешевих квитків в місто Луцьк: допомагає підібрати рейс і забронювати квитки на літак на потрібну дату.\nНа anwyayanyday.com ви зможете знайти і придбати дешеві квитки до міста Луцьк: система Anywayanyday порівнює варіанти перельоту від 800 авіакомпаній і підбирає найдешевші квитки в місто Луцьк.\nЗагальна інформація про місто Луцьк\nПідготуйтеся до свого перебування в місті Луцьк перед тим, як шукати авіаквитки. місто Луцьк знаходиться в Украине.\nДовідкові відомості про місто Луцьк:\nКод IATA: UCK.\nНазва міста англійською мовою: Lutsk.\nНазва міста німецькою мовою: Lutsk.\nНазва міста українською мовою: місто Луцьк.\nПогода в місті Луцьк\nПідготуйтеся до відправлення з міста Луцьк: дізнайтеся яка погода в цьому місті — див. Віджет з інформацією про погоду зверху, зліва від карти.\nПрямі рейси в місто Луцьк\nПрямий переліт — найбільш зручний варіант авіаподорожі в місто Луцьк. Про авіакомпанії, що виконують рейси в це місто, дивіться нижче в розділі «Авіакомпанії, що літають в місто Луцьк».\nПерельоти з пересадкою в місті Луцьк\nЯкщо ви не змогли купити квиток на літак, який летить прямим рейсом в місто Луцьк, завжди є запасний варіант - переліт з пересадкою.\nНе забувайте про те, що чим раніше ви купуєте квиток, тим нижче його ціна. І чим ближче до дати вильоту, тим менш дешевими будуть квитки в місто Луцьк.\nСтарайтеся купити квитки до міста Луцьк заздалегідь, щоб вибрати оптимальний варіант перельоту: за ціною, наявністю пересадок і інших параметрів.\nАеропорти, в яких здійснюється пересадка під час польоту в місто Луцьк\nПроживання в готелях міста Луцьк\nПісля того, як ви придбаєте квитки в місто Луцьк, підберіть на anywayanyday.com оптимальний варіант проживання на час свого перебування в місті Луцьк: шукайте готелі за кількістю зірок, місцем розташування, послугами, що надаються, рейтингом TripAdvisor, популярністю, типом проживання, способом оплати і іншим параметрах.\nПорівняйте найдешевші готелі в місті Луцьк в розділі «Готелі» сайту anywayanyday.com\nНе обмежуйтеся відвідуванням тільки міста Луцьк під час своєї подорожі в Украина - познайомтеся і з іншими містами цієї чудової країни. Заплануйте свою поїздку до сусідніх населених пунктів вже зараз: підберіть готелі в розділі «Готелі» сайту anywayanyday.com.\nМожливо, ви вирішите протягом своєї поїздки відвідати не тільки місто Луцьк та інші міста Украина, але й поїдете за межі країни, для того щоб познайомитися з культурою інших країн регіону і континенту. Обов'язково ретельно сплануйте маршрут своєї подорожі: розрахуйте свій час, свої фінансові ресурси і свої сили. І якщо ви дійсно захочете поїхати на таку екскурсію, сплануйте своє проживання заздалегідь: забронюйте готелі в містах, які ви оберете, регіону і континенту в розділі «Готелі» сайту anywayanyday.com.\nПам'ятки міста Луцьк\nПісля того, як ви придбаєте авіаквиток в місто Луцьк, сплануйте свою поїздку так, щоб заздалегідь провести час з користю в місті Луцьк: познайомтеся з цим містом за час свого перебування, дізнайтеся про всі музеї, галереї, пам'ятники та інші цікаві і незвичайні місця, гідні вашої уваги. Про визначні пам'ятки міста Луцьк та про визначні пам'ятки інших міст світу, ви можете дізнатися в розсилці Anywayanyday і в наших групах в соціальних мережах.\nРетельно сплануйте свою поїздку перед тим, як шукати авіаквитки. місто Луцьк - місто, поруч з яким розташовано багато інших цікавих місць, які, можливо, будуть вам до смаку.\nСпецпропозиції до міста Луцьк\nБагато авіакомпаній регулярно проводять розпродажі квитків до міста Луцьк. Слідкуйте за цими спецпропозиціями в наших соціальних мережах. Крім того, про різні ексклюзивні тарифи на квитки до міста Луцьк ми часто пишемо в своїй щотижневій розсилці.\nЯк шукати дешеві авіаквитки до міста Луцьк\nДля того щоб знайти і купити квиток до міста Луцьк за максимально вигідною ціною, радимо дотримуватися наступних простих рекомендацій.\nПо-перше, найвигідніше буде придбати авіаквиток заздалегідь, тому що квитки до міста Луцьк з датою вильоту через 2-3 місяці, як правило, виявляються значно дешевшими, ніж квиток з датою вильоту на найближчі дні.\nПо-друге, як показує досвід клієнтів Anywayanyday, найбільш вигідними все-таки є не прямі рейси до міста Луцьк, а перельоти з пересадкою.\nПо-третє, у досвідчених авіамандрівників є такий лайфхак: купити квиток до міста Луцьк буде значно вигідніше у вівторок або середу, ніж в інші дні тижня.\nПо-четверте, не варто забувати про бонусну програму Anywayanyday: накопичені бали за попередні перельоти і бронювання готелів, ви можете витратити, для того щоб заощадити гроші під час покупки нових квитків до міста Луцьк.\nПо-п'яте, клієнтам Anywayanyday, які забронювали номер в готелі, надається знижка до 10% на нову покупку авіаквитків. Працює ця вигідна пропозиція і в зворотний бік: за кожну покупку аквитків до міста Луцьк ви отримуєте знижку до 10% на бронювання готелів.\nПо-шосте, не забувайте про те, що ціни на авіаквитки до міста Луцьк значно варіюються в залежності від конкретної дати, тому обов'язково перевіряйте ціни на квитки на літак як мінімум на кілька сусідніх днів. В такому випадку можна знайти квиток до міста Луцьк, який виявиться значно дешевшим.\nЦіна квитка до міста Луцьк дуже залежить від часу: чим раніше ви придбаєте квиток на літак до міста Луцьк, тим дешевшим він виявиться. Крім того, вартість авіаквитка варіюється в залежності від дня. Тому дуже важливо порівнювати ціни не тільки на одну конкретну дату, а й на сусідні дні - в такому випадку можна знайти і придбати авіаквиток до міста Луцьк, який виявиться значно дешевшим.\nНаш віджет «Динаміка цін» дозволяє провести таке порівняння швидко і зручно. Перегляньте ціни на авіаквитки до міста Луцьк на найближчі два тижні і виберіть оптимальний варіант, який підходить вам і за вартістю, і за часом.\nПерельоти до міста Луцьк з різних міст\nЯкщо ви не змогли підібрати зручні та вигідні авіаквитки до міста Луцьк, розгляньте альтернативну можливість — долетіти до міста Луцьк з інших міст. Ймовірно, в такому випадку ви зможете організувати свою подорож більш оптимальним способом. Крім того, такий маршрут дозволить вам не тільки заощадити, але й можливо, познайомитися з новим містом, в якому ви раніше не бували.\nПорівняйте ціни на авіаквитки до міста Луцьк з вильотом з різних міст і підберіть оптимальний варіант авіперельоту.\nЯкщо ви не знайшли необхідних авіаквитків до міста Луцьк, пошукайте перельоти в інші міста Украина. Ви можете знайти зручний і недорогий переліт до міста, розташованого неподалік від міста Луцьк, і зможете спочатку долетіти до цього міста, а звідти вже - до міста Луцьк. Так ви не тільки зможете заощадити та дістатися до кінцевого пункту своєї поїздки, а й, можливо, познайомитеся з новим для себе містом.\nПорівняйте ціни на авіаквитки до міста Луцьк і на перельоти в інші міста Украина. Таке порівняння дозволить вам підшукати дешевий квиток до міста Луцьк.\nАвіакомпанії, що літають до міста Луцьк\nЦіна авіаквитків до міста Луцьк може залежати не тільки від дня і часу вильоту і прильоту, а й від того, яка авіакомпанія виконує переліт. Порівняйте ціни різних перевізників, які продають авіаквитки до міста Луцьк, і виберіть найбільш вигідний.\nОплата авіаквитків до міста Луцьк\nAnywayanyday пропонує своїм клієнтам зручну оплату авіаквитків до міста Луцьк. Авіаперельоти на anywayanyday.com можна оплатити 4 валютами на ваш вибір:\nАвіаквитки до міста Луцьк можна оплатити 2 різними способами на ваш вибір:\nБронювання авіаквитків до міста Луцьк\nТільки зареєстровані й авторизовані користувачі anywayanyday.com можуть попередньо забронювати авіаквитки до міста Луцьк та оплатити їх пізніше - протягом 3 діб. Про будь-які зміни в бронюванні клієнт Anywayanyday оповіщається SMS-повідомленням та листом по електронній пошті.\nПовернення і обмін авіаквитків до міста Луцьк\nАвіаквитки на Anywayanyday на багато напрямків можна обміняти без участі оператора служби підтримки - на такому квитку повинний бути напис «Онлайн-обмін». Якщо під час покупки ваших авіаквитків до міста Луцьк ви бачили такий напис, це означає, що ви зможете обміняти свій квиток дуже швидко.\nВтім, звичайні обміни та повернення авіаквитків до міста Луцьк і за іншими напрямками оформлюються дуже швидко і без будь-яких проблем. Служба підтримки Anywayanyday працює цілодобово, без свят і вихідних: співробітники кол-центру оперативно допоможуть оформити повернення або обмін авіаквитків до міста Луцьк в будь-який час дня і ночі.\nПокупка авіаквитків до міста Луцьк через мобильний додаток Anywayanyday.com\nАвіаквитки до міста Луцьк ви можете знайти і придбати не тільки на сайті anywayanyday, але і через мобільні додатки - для пристроїв на операційних системах iOS, Android і Windows Phone 8. У мобільних додатках доступні обмін і повернення авіаквитків, а також багато додаткових послуг: страховки, квитки на аероекспрес і т.д.\nАвіаквитки Нха Транг → Луцьк\nАвіаквитки Анегада → Луцьк\nАвіаквитки Маракаїбо → Луцьк\nАвіаквитки Лас-Пьєдрас → Луцьк\nАвіаквитки La Fria → Луцьк\nАвіаквитки Біф-Айленд → Луцьк\nАвіаквитки Меріда → Луцьк\nАвіаквитки Матурін → Луцьк\nАвіаквитки Маракай → Луцьк\nАвіаквитки Хейфонг → Луцьк\nАвіаквитки Буонматхуот → Луцьк\nАвіаквитки Дьєн Б'єн Фу → Луцьк\nАвіаквитки Далат → Луцьк\nАвіаквитки Ханой → Луцьк


Тунiс: країна, в якій вміють смакувати… життям | Український Журналістський Фонд\nЛюбов Мартинчук, “Нова тернопільська газета”\nТуніс — маленька арабська країна на півночі Африки, межує з Лівією та Алжиром і омивається водами теплого Середземного моря.\nДо 1956 року це була французька колонія. Здобувши незалежність, країна змінилася і стала туристичною родзинкою африканського континенту. Нині тут найбільше люблять відпочивати європейці з півночі, німці та вчорашні господарі — французи. Французам у Тунісі комфортно не тільки тому, що місцеве населення знає французьку, як рідну (тут це друга державна мова паралельно з арабською), а й через клімат, дешеве житло та здорове харчування. Літні люди переважно наймають тут помешкання за 200-400 доларів у місяць і протягом купального сезону, який триває півроку, ніжаться на білосніжних пляжах та насолоджуються споживанням морепродуктів, оливок, фініків, фрешів з полуниць, апельсинів, кавунів, а восени — із гранатів. Туніс у нашому розумінні – це великий курорт. А якщо, окрім відпочинку, ще й обрати екскурсійний маршрут від туристичного оператора — компанії Оаsis Trаvel Ukraine з неперевершеним гідом-перекладачем тунісцем Атненом Пураві, то поїздка цією країною залишиться в пам’яті на все життя.\nЦе, на жаль, бачать усі туристи — гори сміття та велику кількість «літаючих» поліетиленових пакетів уздовж доріг та довкола помешкань! Але не варто відразу бентежитися: найголовніше — сервіс у готелях, їжа, чисте море та прибрані узбережжя – справді потішать. Щодо готелів, то краще брати дорожчі — там більше сервісу і менше росіян (якщо дозволяють фінанси, то пораджу мережу готелів «Іберостар»). У портових містечках Магдії, Монастірі, Хаммаметі, Сусі — всюди гарні пляжі. А торгові середмістя — рай для покупців спецій, морепродуктів, фініків та цілого списку промислових речей — натурального текстилю, килимів, виробів зі срібла. З Тунісу варто привезти оливкову олію, оливкове мило, насіння та олію чорного тмину, натуральну косметику – кокосові креми, арганову олію, маски для обличчя на основі морських складників. Там досить хорошої якості шкіряні сумки за ціною від 30 доларів, бавовняні вироби. Та, повірте, щоб щось придбати на базарі, потрібно бути емоційно готовим до цінових перегонів — у жодній з арабських країн так не торгуються, як у Тунісі! Для багатьох це серйозне випробування! Щоб зійтися в ціні, як правило, названу вартість треба моментально ділити на п’ять, а то й на десять!\nТрапляється, що продавці мало не затягують покупців до себе у намети, а потім вибухають і ображають, якщо чогось не купите… Серед місцевих торгашів є й багато шулерів! Для прикладу, на базарі у Сусі зазвичай зустрінете «стоматолога з Одеси» — тунісця, який видає себе за лікаря, що колись навчався в Одесі! Він добре володіє російською і навіть українською, а його «історія» про навчання в Україні з першого разу просто зворушує. Поступово він входить в довір’я і «розводить» наївних слухачів або, радше, потенційних покупців на кругленьку суму! Купа знайомих вже попалася! Але «вищим пілотажем» може обернутися зустріч з так званим «готельним кухарем» у Магдії. От виходиш на вулицю, а назустріч іде тунісець, який, ледь не кидаючись в обійми, вигукує, що бачив вас, бо працює кухарем у вашому готелі! А далі захопливо розповідає, що сьогодні у містечку на базарі унікальний фестиваль спецій, і він залюбки все покаже! А, ви зібралися до супермаркету? Так він зачинений, бо, мовляв, нині акурат важливе мусульманське свято і варто обов’язково побувати на фестивалі спецій! Бачили б ви моїх друзів, які, займаючи високі керівні посади в Україні, поверталися з цього «фестивалю». Аферист завів їх до торгового намету свого родича, де їм «втюхали» різних спецій за «спеціальною низькою ціною» десь на 100 доларів з кожного! І такі чи схожі «розводи» в Тунісі – майже на кожному кроці. Тому порада проста і чітка: якщо не хочете собі зіпсувати відпочинкового настрою чи встрягнути в якусь халепу, купуйте, що вас цікавить, у супермаркетах або на базарі, де написані цінники.\nТуніс і Хабіб Бургіба\nТуніс — ворота Африки. Мало де на планеті знайдеш такі пустельні чи гірські краєвиди! 1200 кілометрів за два дні – відстань від узбережжя до пустелі Сахара туди і назад — і бачиш справжні дива: піщані бурі, схід сонця на соляному озері, оази фінікових плантацій… Екзотика така, що недарма тут знімали такі кіношедеври, як «Зоряні війни», «Гладіатор», «Англійський пацієнт». Під час подорожі — прогулянка на верблюдах, екстрим на джипі… Зрештою, жодні розповіді не здатні відтворити побаченого. Але вражають не лише природа та розваги. Йдеться про інший момент. Це трапилося у Монастірі, у мавзолеї Великого Бургіби — першого президента країни, творця незалежності Тунісу. Саме тут, на африканській землі, тунісці дають відповідь на запитання: «Як і чому відбувся Туніс як держава?» Відповідь проймає, як одкровення: тільки завдяки життєвому подвигу однієї людини — Хабіба Бургіби!\n…У 1903 році у бідній, багатодітній туніській сім’ї народився хлопчик на ім’я Хабіб, що означає «милий». З-поміж однолітків він вирізнявся хіба що хворобливістю (через недоїдання), потягом до знань та… голубими очима. Освіту здобув у містечку Монастір, а згодом, завдяки шкільним успіхам, вступив до університету у Франції на юридичний факультет. Бургіба пройшов складний життєвий шлях (аж до того, що був засуджений до смертної кари), поки не сформувався як борець за незалежність країни від французьких колонізаторів. Мудрістю, харизмою, безмежною любов’ю до Батьківщини він переміг, здавалося б, нездоланного ворога — могутню Французьку імперію! «Я не готовий керувати неграмотними людьми!» — проголошував Хабіб і робив усе для того, щоб його кочовий народ з традиціями багатожонства доріс до цивілізованих громадян визнаної держави. Розповідають, що гіпнотичну харизму цього політика визнавали усі світові лідери того часу. А ще Бургіба був людяним і милосердним: він створив спеціальний фонд допомоги для дітей-сиріт. Ціле покоління тунісців, їх ще називають «дітьми Бургіби», завдячує першому президенту тим, що не стали жебраками, а здобувши освіту, розбудували державу. Хабіб Бургіба прожив 97 років. На старість наймав житло, після смерті у спадок залишив лише… свій президентський костюм. До речі, єдиний син першого президента не пішов у політику, хоч міг, а залишився пересічним громадянином.\nРадощі і тривоги Тунісу\nВ Африці час має інший вимір. Спостерігаєш за місцевими чоловіками, як вони годинами просиджують у затінку біля своїх осель чи ховаються від спеки у придорожніх кав’ярнях, і запитуєш себе: «Невже у такому неробстві і спокої може минати життя?» Може. Араби живуть в дещо іншому світі. Сидячи у дешевих кав’ярнях обіч вулиць, вони немов у живому своєрідному театрі спостерігають за суєтою життя. Між собою говорять переважно про політику та футбол. У великих містах, у дорогих кафе все по-іншому: за столиками – є й жінки, подружжя… Такого гатунку кафе стають усе популярнішими. Щодо політики, то тунісців теж не оминули потрясіння. У 2011 році тут відбулася Жасминова революція — перша ластівка так званої Арабської весни, що була охопила майже всю північну Африку. Дотепер громадяни цієї країни переживають постреволюційний синдром: злидні, розгубленість, розчарування. Причиною революційної ситуації стала політика президента Бек Алі, який на кшталт «нашого» Януковича після багатьох років правління почав відверто зловживати владою і самозбагачуватися. Непомірні апетити його другої дружини були такими, що у приватній власності президентської сім’ї опинилися навіть землі Національного заповідника, що розташований на території колишнього Карфагену. Народ, «підігрітий» реакцією соціальних мереж, обурився і вийшов на вулиці. Та, на жаль, як вважають самі тунісці, революція зазнала поразки. Корупційного президента усунули від влади і вигнали з країни — на тому усе й завершилося. А тим часом владу захопили не патріоти, на що сподівалися повстанці, а… негідники. Нові політики досі чубляться і не знають, в якому напрямку вести країну. Розвиватися Тунісу заважає, як вважають свідомі громадяни, нова політична еліта, яка погрузла в корупції укупі з колишніми колоністами — французькими бізнесменами, у чиїх руках перебувають провідні галузі економіки – видобування нафти і газу та родовища фосфатів. До речі, довелось бачити містечка шахтарів. Ситуація нагадує наш східний вугільний регіон. У Тунісі панує той же світовий принцип — гроші правлять всім. Окрім постреволюційних подій, великої шкоди Тунісу завдали теракти ісламістів у 2015 році: два із них сталися на узбережжі Порт-Кантає у Сусі, інший — у Національному музеї мозаїки «Бардо». Звісно, трагічні події підірвали туристичний ринок, та тунісці справилися і тепер безпека — на першому місці. Тому не варто боятися туди їхати, бо Туніс насправді дуже гостинний і надзвичайно колоритний. Він руйнує стереотипи про старий арабський світ. У Тунісі такі особливі атмосфера і аура, що вам захочеться там побувати ще й ще, щоб самим дописати історію про цю унікальну країну.\nДеякі цифри і факти\nУ Тунісі — 11 мільйонів населення, 10% з них — на заробітках за кордоном. 15% молоді віком до 25-ти років — безробітні. Тунісці — це суміш багатьох народів: берберів, арабів, євреїв, негритянських племен. За віросповіданням – мусульмани, за поглядами — радше світські, аніж релігійні. Освіта у Тунісі безкоштовна. Випускний екзамен успішно складають тільки найкращі учні. Зарплата у Тунісі — в середньому 250 доларів у місяць. Хороші лікарі та юристи можуть отримувати і 10 тисяч доларів у місяць. Двокімнатна квартира — від 60 тисяч доларів. Парадокс: прості тунісці бідують, попри те, що понад 50 іноземних компаній щодоби викачують з їхніх надр 1200 барелей нафти, а земля дає по чотири урожаї в рік, до того ж 72 мільйони оливкових дерев та 9 мільйонів фінікових пальм — справжнє багатство країни. Туніс стовідсотково забезпечує себе продуктами харчування. Тут добре влаштовують собі життя вихідці зі Східної Європи, зокрема, українські жінки, які одружуються з місцевими чоловіками або працюють у туристичній сфері, торгових закладах, численних салонах таласотерапії (лікування морською водою, грязями, масажами), якими Туніс також дуже славиться. За характером тунісці — доброзичливі, дуже емоційні, необов’язкові, повільні у роботі, великі маніпулятори, якщо йдеться про грошову вигоду. З іншого боку, через недолугу політику нашого уряду Україна для тунісців, навпаки, досить закрита: візу важко отримати і коштує вона близько 120 ам. доларів.


Грицько Траблюк і Мислимий Привід читати книгу онлайн на Букнет\nГрицько Траблюк і Мислимий Привід\nУ тексті є:сережки, добро і зло, примари\n3 18 469\n#297 в Містика/Жахи\nПублікація: 14.06.2020 — 17.06.2020\nАнотація до книги "Грицько Траблюк і Мислимий Привід"\nМістичні прикраси – страшне знаряддя, якщо потрапить не в ті руки. Злим силам не треба шукати приводу, аби обернути їх у те, що несе руйнування, смерть і страждання. І лише щире кохання здатне стати на заваді й покарати підступне зло, за чим би воно не крилося.\nАна Пест 25.07.2020, 21:48:34\nНасмішили до сліз! Давно спостерігаю за пригодами Грицька. Подобається він мені. Дуже колоритний герой.\nІ трошки дьогтю стосовно помилок. Всіх, що помітила наразі не згадаю, але вухо різанула фраза "встала зі столу", наче героїня на столі сиділа. Тут має бути "з-за столу".\nАна Пест 27.07.2020, 12:41:47\nВіктор Полянко, О!!! Чекатиму наступних пригод!\nОксана Кириченко (Aillin Ai) 10.07.2020, 09:08:12\nКрута оповідка! І нареготалася, і таке задоволення отримала від спостеріганням за персонажами)\nВіктор Полянко 10.07.2020, 11:59:18\nОксана Кириченко (Aillin Ai), Дякую!\nАга, вони ще ті витівники)))\nОксана Усенко 25.06.2020, 18:55:12\n" зазвичай на побаченні він майстер нісенітниці, але цього разу дівча намагалось зрівняти рахунок"- повеселили:)\nВіктор Полянко 28.06.2020, 12:21:32\nОксана Усенко, Дякую! Мабуть, додам цю фразу до переліку цитат))\nОксана Усенко 25.06.2020, 19:18:10\nВіктор Полянко 28.06.2020, 10:35:53\nОксана Усенко, Дякую!) Радий, що оцінили вигини лінії сюжету)\nОлена Когут 19.06.2020, 21:08:42\nВіктор Полянко 20.06.2020, 15:41:11\nMoonraise Darkness 18.06.2020, 08:35:13\nПродовжуючи тему попередніх коментарів))\nв передостанній частині:\n«зацідити його» - зацідити йому\n«побідне» - подібне\n«Катерина хотіли» - мабуть, «хотіла»\nКінцівка така... зовсім несподівана)\nMoonraise Darkness 18.06.2020, 12:24:56\nВіктор Полянко, В світлі усіх попередніх пригод Грицька, іноді з елементами містики, то така кінцівка цілком органічна, особливо з його феноменальною "везучістю", яка іноді приносить користь, а іноді навпаки))\nДо того ж таке завершення пророкує більше варіацій для сюжетів майбутніх оповідань про цього неймовірного персонажа, котрі, сподіваюсь, ще будуть)\nIryna 16.06.2020, 12:34:07\nЯк на мене, "верескнула" - так не кажуть. "Вирвався, почувся вереск". А росiйською "взвизгнула" - нормально. Котляревський "Наталка Полтавка" - кращий вчитель.\nВіктор Полянко 16.06.2020, 13:07:47\nIryna, Дякую! Прибрав з тексту це підозріле слово) Знатиму на майбутнє\nIryna 16.06.2020, 11:55:52\nКрасивий опис подiй, але русизми зрiдка зустрiчаються. Розповiдь цiкава з перших рядкiв. Не кожний так зможе!\nВіктор Полянко 16.06.2020, 12:03:55\nIryna, Дякую дуже за коментар! Буду ще більш вдячний, якщо напишете, які саме русизми Ви помітили. Мені це дуже важливо, бо я намагаюся стежити за соєю мовою, але вона інколи щось приховує від моєї уваги)


ЯДРО. БУДОВА ЯДРА. ФУНКЦІЇ ЯДРА. НУКЛЕОЇД ПРОКАРІОТИЧНИХ КЛІТИН - Конспекти - Виховні\nHome Біологія ЯДРО. БУДОВА ЯДРА. ФУНКЦІЇ ЯДРА. НУКЛЕОЇД ПРОКАРІОТИЧНИХ КЛІТИН\nОбладнання й матеріали: таблиці «Будоваядра», «Будоварослинної клітини», «Будова тваринної клітини», «Будова бактеріальної клітини».\nНуклеоїд прокаріотичних клітин розташований усередині клітини й містить кільцеву молекулу ДНК. Він не відокремлений мембраною від умісту клітини, а ДНК нуклеоїда утворює комплекс із позитивно зарядженими молекулами та іонами. Разом ДНК і приєднані до неї молекули утворюють так звану «прокаріотичну хромосому», яка суттєво відрізняється від хромосом ядер еукаріотів. Бактеріальна хромосома завжди зв’язана із зовнішньою мембраною. Головна функція нуклеоїда — відтворення ДНК під час розмноження клітини й забезпечення процесів транскрипції в ході синтезу білка.\nЧастіше за все в клітинах еукаріотів розташоване одне ядро, проте трапляються і двоядерні (наприклад, у багатьох грибів та інфузорій) і багатоядерні (у ряду грибів і деяких найпростіших) клітини. Форма ядра частіше за все сферична або еліпсоподібна, але трапляються і ядра неправильної форми. Ядерна оболонка складається з двох мембран. У багатьох місцях вона пронизана порами, на краях яких внутрішня мембрана переходить у зовнішню. Залежно від функціонального стану клітини кількість пор на поверхні ядра може змінюватися. Кожна пора закрита спеціальною структурою — поросомою, яка регулює обмін речовин між ядром і цитоплазмою. До внутрішньої мембрани ядра прикріплена білкова ядерна пластинка, яка забезпечує форму ядра і є місцем прикріплення хромосом. Важливою функцією оболонки є недопущення до ДНК всередині ядра речовин, які можуть її пошкодити. До того ж, у ядрі існує система репарації, яка дозволяє за вцілілим ланцюгом ДНК відтворювати пошкоджений ланцюг. Під час поділу клітини її оболонка розбирається на окремі молекули і знову збирається після завершення поділу.\nПід час поділу клітини в ній легко помітити паличкоподібні структури — хромосоми. Хромосоми є складним і високовпорядкованим комплексом ДНК і спеціальних білків. У період між поділами хромосоми деспіралізуються і мають вигляд довгих ниток з окремими неспіралізованими ділянками у формі гранул. Такі гранули називаються хроматином. Кінці хромосом завжди конденсовані та приєднуються до ядерної пластинки. Хромосоми розташовані в ядрі дуже впорядковано, бо довжина ниток ДНК дуже велика й без упорядкованого розміщення вона не зможе функціонувати.\nУнаслідок транскрипції в ядрі з РНК і білків утворюються рибонуклеопротеїдні комплекси (РНП-комплекси). Найбільшими такими комплексами є ядерця. Зазвичай у ядрі розташоване одне ядерце. Але інколи їх може бути й кілька. Ззовні ядерце має вигляд щільного пружного тільця округлої форми. Більшу його частину складають попередники рибосом. Ядерця формуються на певних ділянках окремих хромосом (ядерцевих організаторах). Функція ядерця — формування основних компонентів для створення рибосом. Інші РНП-комплекси містять у своєму складі різні види РНК (і-РНК, т-РНК тощо).\n8. Згадайте матеріали курсу зоології та поясніть, які функції в інфузорій виконує мале ядро (мікронуклеус), а які — велике ядро (макронуклеус).


УкрЗахідІнформ :: У Волинській області за крадіжку ноутбука молодик може на шість років сісти в тюрму\nУ Волинській області за крадіжку ноутбука молодик може на шість років сісти в тюрму\n29.08.13 10:39 0 544\nПравоохоронці встановили хлопця, який викрав комп’ютерну техніку.\nДо чергової частини Володимир-Волинського МВ УМВС України у Волинській області надійшло повідомлення про крадіжку. 48-річний чоловік розповів, що з будинку, який розташований у одному із сіл району, викрадено ноутбук “Toshiba Satellite”, зарядний пристрій до нього з лазерною мишкою та модемом вартістю 2850 гривень.\nПравоохоронці провели ряд оперативно-пошукових заходів і встановили, що кримінальне правопорушення вчинив 26-річний місцевий житель. Хлопець скористався відсутністю господаря, проник у будинок всередину і викрав речі, які його цікавили.\nВарто відзначити, що зловмисник у минулому вже притягувався до кримінальної відповідальності за вчинення майнового злочину.\nПідозрюваний затриманий і знаходиться у ізоляторі тимчасового тримання Володимир-Волинського МВ УМВС України у Волинській області. Розпочато досудове розслідування за ч. 3 ст. 185 (Крадіжка, поєднана з проникненням у житло) Кримінального кодексу України. Санкцією статті передбачено покарання у вигляді позбавлення волі строком від трьох до шести років.\nПопередня новина: На Полтавщині міліція ...\nНаступна новина: Виписувати податкові ...


Молоко з куркумою покращує самопочуття й омолоджує | Газета "Уют"\n03/04/2019 03/04/2019 zhenya\t1 коментар\nПриготувати самостійно молоко з куркумою просто: у склянку з молоком потрібно додати 1 ч. л. куркуми. Цей напій володіє цілим спектром корисних властивостей, що поліпшують самопочуття й омолоджує організм на клітинному рівні.\nЗгідно з дослідженнями, куркума розріджує кров і знижує серцевий тиск, що дуже корисно гіпертонікам. Крім того, ця пряність знижує зайвий рівень цукру у крові, сприятливо діє на серцево-судинну систему. Вживання молока з куркумою, за словами фахівців, дає протизапальний ефект. Його корисно використовувати для поліпшення самопочуття при простудних захворюваннях. Додайте у молоко з куркумою ще й мед – це прекрасно допомагає при кашлеві та лихоманці, головного болю.\n«Молоко з куркумою містить набагато більше антиоксидантів, ніж зелений чай. Вживаючи його, можна впоратися з безсонням і зміцнити імунітет у сезон застуд», – зазначають фахівці.\nТакож, завдяки своїй протизапальній дії, молоко з куркумою захищає від виразки шлунка й артриту. Його захисна дія поширюється і на такі небезпечні захворювання, як рак молочної залози, меланома, рак легенів. Відомо, що молоко з куркумою здатне зменшувати побічні ефекти хіміотерапії, даний склад запобігає і сповільнює ріст пухлинних клітин.\nМолоко з куркумою покращує самопочуття ще й тому, що його регулярне вживання активізує процеси розщеплення і виведення з організму небажаних речовин, токсинів. У тому числі активізує функції печінки і прискорює переробку жирів. Усе це не тільки дозволяє бути у тонусі, але і благотворно впливає на зовнішність, забезпечуючи дію омолодження. До складу куркуми входять різні ефірні олії і жири, які уповільнюють процеси старіння і запобігають появи зморшок, сприяють здоровому вигляду обличчя.\nДля підтримки здоров’я й ефекту омолодження фахівці радять пити молоко з куркумою раз на два-три дні, багато рекомендують приймати такий коктейль перед сном. Але слід пам’ятати, що куркума відноситься до сильнодіючих прянощів і правильно буде попередньо проконсультуватися з лікарем.\nПодорожник полегшить дихання\n1 коментар до “Молоко з куркумою покращує самопочуття й омолоджує”\n27/01/2020 о 23:25\nАле ж цей напій гидкий, що неможливо передати словами!


Вибори в парламент - в ЦВК поскаржилися на інформаційні атаки » Слово і Діло\nУ ЦВК поскаржилися на інформаційні атаки\n1 липня 2019, 23:00\nГолова Центральної виборчої комісії Тетяна Сліпачук заявила про інформаційні атаки, спрямовані на неї та членів комісії.\nПро це вона повідомила під час брифінгу, передає «Слово і Діло».\n«Зараз все частіше з'являються інформаційні вкидання і провокації, спрямовані на дискредитацію особисто мене як голови Центральної виборчої комісії, так і на адресу інших членів ЦВК і навіть їхніх сімей. Всі ці інформаційні нападки, приватний тиск спрямовані виключно на те, щоб дестабілізувати роботу Центральної виборчої комісії і викликати недовіру українців до комісії та її керівництва, до того, що вона робить», - заявила вона.\nСліпачук також зазначила, що ряд осіб, причетних до деяких політичних партій, намагався провести із нею незаконні «консультації» і схилити до рішень у своїх інтересах.\nРаніше Верховний суд зобов'язав ЦВК повторно розглянути документи Клюєва.\nТакож нагадаємо, в ЦВК скасували реєстрацію двох кандидатів у нардепи від «Голосу».\nЦВК підтвердила, що кандидат Куницький перетнув кордон по іноземному паспорту 30 червня 2019, 18:50\nЦВК збільшила кількість замовлених бюлетенів 1 липня 2019, 13:24


п'ятниця, 19 липня, 00:39\nчетвер, 16.08.18 22:54\nМаневицька місцева прокуратура затвердила й скерувала до суду обвинувальний акт у кримінальному провадженні про вбивство 66-річним мешканцем села Матейки Маневицького району свого 38-річного сина, – повідомляє прес-служба прокуратури області.\n18 червня 2018 року тіло чоловіка з ножовим пораненням грудей виявив сусід та зателефонував правоохоронцям. Працівники поліції з'ясували, що між батьком і сином, які були напідпитку, виник конфлікт, під час якого батько й схопився за ніж. Потерпілий, отримавши ножове поранення в груди, помер від втрати крові.\nТепер чоловіка, який щиро розкаявся у скоєному та активно сприяв розкриттю злочину, обвинувачують у вчиненні умисного вбивства (кримінальне правопорушення, передбачене ч. 1 ст. 115 КК України). Невдовзі він постане перед судом, який і визначить йому міру покарання.


Громадська рада при Полтавській обласній раді: Громадський контроль в дії. Хто понесе відповідальність про екологічний злочин про джерела забруднення, природного середовища в с.Сенчі Лохвицького району Полтавської області !\nГромадський контроль в дії. Хто понесе відповідальність про екологічний злочин про джерела забруднення, природного середовища в с.Сенчі Лохвицького району Полтавської області !\n11квітня 2018 року ініціативна група представників Громадської ради при Полтавській обласній раді, ДонченкоТ.Г. та Булава А.В. по запрошенню представників місцевої громади с. Сенчі Лохвицького р-ну, прийняла участь у роботі виїзної депутатській комісії з питань екології та раціонального природокористування. Це засідання було викликано надзвичайною ситуацією, яка виникла в селі яке трапилось 15 березня цього року в с. Сенча було скоєно екологічний злочин, забруднення природного середовища, майже 200 кубів бурового розчину було вилито по ярах і лісових насадженнях майже поряд з будинками і огородами мешканців.\nМісцева поліція відповідним чином не відреагувала, по факту звернення, щодо екологічного забруднення також про джерела забруднення.\nТільки після зустрічі представника Громадської ради ДонченкоТ.Г. разом із громадськостю с.Сенчі Лохвицького р-ну з заступником прокурора області Савенко О.А. 29.03. провадження по факту екологічного злочину було зареєстроване за ст.239 ч.1 ККУ.\nАле станом на 11 квітня 2018року аналіз відібраної речовини з міст виливу розчинів зроблений ще не був. Відповідно направлено запит до обласної прокуратури про стан розслідування по провадженню по факту екологічного злочину в с.Сенча Лохвицького р-ну.\nТреба зазначити що Державна екологічна інспекція в Полтавській області і її керівник Вадим Осипенко також не звернула увагу на звернення громадськості с. Сенча стосовно вищезазначеного екологічного злочину, на місце події екологічна інспекція не виїжджала.\nГромадська рада при облраді разом з громадськостю с.Сенчі і інших громад територій видобутку вуглеводнів постійно звертається до всіх уповноважених органів та уповноважених осіб стосовно оцінки впливу на довкілля не тільки на стадії проектних робіт ,а і після їх виконання.\nАЛЕ видобуваючи компанії за для здешевлення виробництва не дотримуються технологічних норм в частині утилізації відходів видобутку вуглеводнів,чим наносять непоправну шкоду екології і відповідно здоров’ю людей, які живуть на цих територіях.\nГромадська рада при облраді готує звернення до депутатської комісії з питань охорони здоров’я та соціального захисту населення з пропозицією негайно ініціювати апаратний медичний огляд населення с. Сенча, задля отримання місцевими мешканцями с.Сенча відшкодування за нанесення шкоди і реальної загрози їх здоров’ю при проведенні робіт по видобутку вуглеводнів.\nНіна Кузьменко Співкоординатор Громадської ради при Полтавській обласній раді .\nДієвий громадський сектор у складі Громадської рад...\nПроект «Голоси громад» стартує у Полтавській облас...\nГромадський контроль в дії. Хто понесе відповідал...


Головна - Водопостачання\nГосподарсько-питне водопостачання житлових будинків та інших споруд здійснюватися від централізованих систем водопостачання або від індивідуальних джерел. Джерело індивідуального водопостачання, це, як правило, підземні води, які мають 3 типи: так звана "верховодка", грунтові води і міжпластові води.\nВерховодка розташовується на невеликій глибині, утворюється в основному за рахунок випадання атмосферних опадів. Грунтові води знаходяться в найближчому водоносному горизонті, під яким знаходиться водотривкий пласт. Міжпластові води знаходяться між водонепроникними пластами і можуть мати віддалену зону живлення.\nПри виборі джерела води, перевагу слід віддавати міжпластовим водам, які захищені від забруднень з поверхні.\nВикористовувати "верховодку", як нестабільне і незахищене від забруднень джерело питної води, недоцільно.\nВідповідно до санітарних правил вода повинна бути безбарвною, без присмаків і запахів, прозорою, не містити нітратів і бути бактеріально чистою. Для поливу може використовуватися верховодка або вода з річки, озера.\nСистема гарячого водопостачання складається з обладнання для нагрівання холодної води і системи трубопроводів.Для нагрівання використовують проточні станції приготування гарячої води, накопичувальні водонагрівачі, геліосистеми. Проточна станція приготування гарячої води Проточна станція використовується для нагріву холодної води за рахунок тепла із системи... Докладніше\nМеханічна фільтрація Перший етап підготовки води. Вода містить різні типи забруднень - пісок, іржа, залишки матеріалів. За допомогою механічної фільтрації можна видалити забруднення і захистити трубопроводи і арматуру від збоїв у роботі і від корозії. Видалення заліза та марганцю Підземні води можуть містити в собі марганець і залізо, а також сірководень... Докладніше\nБуріння свердловин для теплових насосів Буріння свердловин проводять з метою встановлення в них ґрунтових зондів. Перед початком процесу буріння, розробляється проект влаштування зовнішнього контуру теплового насоса. Глибина, діаметр, а також спосіб влаштування свердловини, залежить від типу ґрунтових зондів, характеристики ґрунтів на конкретній ділянці. Після того, як пробурена свердловина, в неї... Докладніше


Команда Медівської ЗОШ Оратівського р-н. вибороли бронзу на шкільній волейбольній лізі України з волейболу. - Новини - Оратівський вісник\nКоманда Медівської ЗОШ Оратівського р-н. вибороли бронзу на шкільній волейбольній лізі України з волейболу.\nПонеділок, 15 травня 2017, 14:52\nЗ 5 по 8 травня в столичній Пущі Водиця на кортах Міжнародної тенісної Академії відбувся фінал чемпіонату України з волейболу серед юнаків та дівчат загальноосвітніх навчальних закладів (Шкільної волейбольної ліги України).\nЗа нагороди змагалось 56 команд та із різних куточків України – такого масового дитячого волейбольного заходу у нашій країні ніколи проводився вперше.\nНа урочистому відкритті 5-го травня були присутні не лише усі учасники змагань, а й офіційні представники Міжнародної Федерації волейболу, Федерації волейболу України, Асоціації дитячого волейболу України, Міністерства освіти і науки України, Міністерства молоді та спорту та Національного олімпійського Комітету.\nУчасники чемпіонату були поділені за віком на категорії: старші – 2000 р.н. і молодші, середні – 2003 р.н. і молодші, а в кожній категорії була група юнаків та дівчат, загалом 4 групи у 2 категоріях.\nКоманда дівчат з волейболу Медівської ЗОШ І-ІІ ступенів (2003 р.н. і молодші) виборола почесне право представляти Вінницьку область у даних змаганнях.\nУ напруженій боротьбі команда перемогла: Дніпропетровську область з рахунком 2:1, Чернівецьку область – 2:0, Закарпатську область – 2:0.\nУ фінальній частині змагань у боротьбі за 3 та 4 місце перемігши команду Черкаської області з рахунком 2:0 посіли призове третє місце у своїй категорії, поступившись лише командам Полтавської області – 2:1 та Хмельницької області з результатом 2:1.\nУсі члени команди були нагородженні медалями та кубком Федерації дитячого волейболу України, також призери отримали сертифікати учасників змагань та цінні подарунки.\nУчасники чемпіонату зайняли наступні місця категорії середні (2003 р.н. і молодші):\n1. Полтавська обл.\n2. Хмельницька обл.\n3. Вінницька обл. (Медівська ЗОШ І-ІІ ступенів).\n5. Закарпатська обл.\n6. Харківська обл.\n7. Чернівецька обл.\n9. Київська обл.\n10. Дніпропетровська обл.\n11. Донецька обл.\nОкремо було відзначено гравця команди Безпалько Лілію в номінації – кращий зв’язуючи чемпіонату.\nСклад команди дівчат з волейболу Медівської ЗОШ І-ІІ ступенів (2003 р.н. і молодші): Безпалько Лілія, Білошкурська Анастасія, Білошкурська Тетяна, Марченко Олександра, Рябоконь Людмила, Щур Вікторія, Ямкова Юлія, Ямцун Тетяна.


Блог вчителя фізики → Цікаве → 10 забутих винаходів від відомих людей зі світовим ім'ям\n23:32, 11 лютого 2015\nСправжній винахідник не може зупинитися, він постійно шукає те, що можна поліпшити, змінити, переробити. Можливо, не все виходить, не всі ідеї втілюються в жінь, а іноді навіть геніальні речі віддаються забуттю. Пропонуємо огляд десяти забутих винаходів, чиїми авторами стали відомі люди зі світовими іменами.\nЛасти. Бенжамін Франклін\nБенджамін Франклін почав свою кар'єру винахідника у віці 11 років, коли придумав ласти. Він дуже любив плавати і весь час шукав спосіб поліпшити свою техніку. Рішенням стала пара дерев'яних ласт, які він одягав на руки. Їх розмір - 25 сантиметрів в довжину і 15 сантиметрів завширшки. Для великого пальця передбачалося отвір. Швидкість стала вище, ось тільки й руки почали втомлюватися більше.\nВеличезний арбалет. Леонардо да Вінчі\nУ Леонардо да Вінчі репутація геніального винахідника, хоча фактично більшість його творінь ніколи не виходило за межі концептів, залишаючись лише малюнками та кресленнями. Особливо він досяг успіху в сфері різного виду озброєнь, наприклад, величезного арбалета. Винахідник стадающие гігантоманію, тому й розміри зброї вражали, майже 25 метрів завширшки. Арбалет швидше служив для залякування ворога, а не для вбивства.\nМеталодетектор. Александер Грем Белл\nКрроме того, що Александер Грем Белл винайшов телефон, він ще створив один з перших металодетекторів, який повинен був врятувати життя президенту Джеймсу Гарфілду. 12 липня 1881 на президента вчинили замах, і медики ніяк не могли знайти кулю в його тілі. Белл запропонував використовувати електромагнітне пристрій, який би при виявленні металевого предмета видавало клацання. Втім, врятувати президента не вдалося лише з тієї причини, що ніхто не здогадався про перешкоди, що створюються металевими пружинами в матраці, на якому лежав Гарфілд.\nРадіокерована човен. Нікола Тесла\nНезважаючи на те, що Тесла більше займався електрикою, він був ще й піонером в радіосправою. У 1898 році він представив свій новий винахід, радіокеровану човен з крихітним пропелером і кермом, двома антенами. Зібралася юрба була в захваті, хоча і вирішила, що Тесла керує човном за допомогою телепатії ії посадженої всередину дресированою мавпи. Навіть у Вашингтоні його висміяли, коли він запропонував використовувати ідею для створення радіокерованого військового транспорту.\nКопіювальна машина. Джеймс Ватт\nІм'я Джеймса Ватта нерозривно пов'язане з винаходом парового двигуна, але це не єдине його досягнення. У 1780 році він винайшов пристрій, здатний копіювати документи, друкуючи їх на аркушах паперу. Це був невеликий, простий, переносний апарат, який мав певний успіх. Було продано більше 600 одиниць за перший рік його виробництва. До того ж саме завдяки йому Ватт вибрався з убогості і почав заробляти гроші.\nГазована вода. Джозеф Прістлі\nДжозеф Прістлі - відомий теолог, філософ і хімік. Його видатне досягнення - відкриття кисню. А ще він винайшов газовану воду. Сталося це в той період, коли він жив недалеко від пивоварні і проводив там деякі експерименти. Помістивши посудину з водою над чаном з бродячим пивом, він виявив, що вода набуває оригінальний кислуватий присмак. Спочатку він робив такий напій тільки для себе і друзів, а потім в 1772 році написав статтю про отримані результати. А ось продовжити дослідження і монетезіровать їх він не здогадався. Через рік це зробив Йоган Якоб Швеппс, що заснував компанію і заробив величезні статки на газованій воді.\nБульйонний кубик. Юстус фон Лібіх\nВидатний хімік 19 століття Юстус фон Лібіх є одним із засновників органічної хімії. А ще він намагався впровадити революційні методики в сільське господарство, першим визначивши, що азот є важливим елементом, необхідним для живлення рослин. І між усім цим він встиг придумати бульйонний кубик. Спостерігаючи за кожевенники, він зауважив, що ті використовують лише шкури, а м'ясо викидають у відходи. Ось він у 1847і придумав спосіб переробляти пропадає цінний продукт.\nТаблиця смертності. Едмонд Галлей\nЕдмонд Галлей - видатний астроном, фізик і математик, який став і одним з родоначальників демографії. Він склав першу таблицю смертності, засновану на реальних демографічних даних. У 1693 році він отримав з польського міста Вроцлав документ, в якому реєструвалися всі народження і смерті протягом п'яти років. Завдяки йому він розрахував можливу смертність в кожній віковій групі.\nЕлектронне піаніно. Вальтер Герман Нернст\nВальтер Герман Нернст відомий насамперед як хімік, який отримав Нобелівську премію в 1920. Тим не менш, в 1930 році разом з двома компаніями «Bechstein» і «Siemens» він створив «Нео-Бехштейн», перший електро-акустичний рояль. У нього не було дека, для відтворення музики використовувалися дуже тонкі струни і маленькі молоточки. Крім того, в нього були вбудовані радіоприймальних пристроях і програвач, якими можна було користуватися як одночасно, так і окремо. Втім, особливої популярності винахід не отримало на той момент.\nЛялька. Томас Едісон\nЕдісон - це не тільки талановитий винахідник, він був ще й хорошим бізнесменом. На відміну від багатьох талановитих людей минулого він зміг заробити на своїх відкриттях. Оскільки придуманий ним фонограф користувався величезним успіхом, Едісон намагався використати його, де тільки можливо. В результаті з'явилися говорять ляльки. Кілька років тому була виявлена одна з них в доброму стані. Кожен запис була унікальна, оскільки на той момент ще не було пристрої для дублювання фонограми. Але, незважаючи на всі зусилля Едісона, ляльки виявилися провальним проектом, вони продавалися всього лише протягом декількох тижнів в 1890 році.\nКонспект уроку з фізики 7клас


Серійний злодій намагався винести ковбасу з київського супермаркету | СЬОГОДНІ\nУ Києві серійного злодія затримали з ковбасою під одягом\n25 червня 2018, 13:13 Переглядів:\n41-річний місцевий житель вп'яте попався на крадіжці з магазину\nЗлодія зловили на гарячому.\nУ Києві серійного злодія затримали з ковбасою під одягом //smm.ollcdn.net/img/article/11496/87_main_new.1529921684.jpg //smm.ollcdn.net/img/article/11496/87_tn.1529921684.jpg 2018-06-25T13:13:30+03:00 Надзвичайні події 41-річний місцевий житель вп'яте попався на крадіжці з магазину\nКиївські оперативники затримали серійного крадія з магазину.\nЯк повідомили в ГУ НП в Києві, зловмисник намагався винести неоплачені продукти харчування. У нинішньому році його вп'яте викрили в крадіжці з супермаркету.\nУ торгово-розважальному центрі в Солом'янському районі столиці працівники оперативно-пошукового відділу карного розшуку помітили, як один з відвідувачів продуктового магазину сховав ковбасу під одяг, схожий між прилавками і попрямував на вихід, обійшовши касу. Чоловіка затримали в порядку ст. 208 Кримінально-процесуального кодексу України, задокументували правопорушення та вилучили неоплачений товар.\nЗгодом слідчі встановили, що 41-річний місцевий житель не вперше попадається на крадіжці з магазину. Його затримували з неоплаченим товаром і охоронці магазинів, і дільничні офіцери поліції, і оперативні працівники. У кримінальних процесах тривають слідчі дії, або матеріали вже знаходяться в суді.\nкрадіжка, викрадач, арешт, крадіжка, ковбаса, затримали\nВи зараз переглядаєте новину "\tУ Києві серійного злодія затримали з ковбасою під одягом". Інші Надзвичайні випадки Київ дивіться в блоці "Останні новини"


Невдовзі поміняти «старий» паспорт на «новий» зможуть усі | I like news — Перші новини\nНевдовзі поміняти «старий» паспорт на «новий» зможуть усі\nID-картку з 1 листoпада змoжуть oтримати всi грoмадяни України, якi виявлять бажання oбмiняти свiй паспoрт-книжку\nУряд внiс змiни у пoрядoк oфoрмлення паспoрта грoмадянина України у фoрмi ID-картки.\nВже з першoгo листoпада грoмадяни України матимуть мoжливiсть здiйснити oбмiн паспoрта у фoрмi книжечки на паспoрт у фoрмi картки за бажанням. Вiдпoвiднi змiни дo пoстанoви Кабiнету Мiнiстрiв були внесенi за засiдання уряду.\n«Нинi ID-картку oтримують грoмадяни, якi дoсягли 14-рiчнoгo вiку та oфoрмлюють паспoрт вперше, а такoж тi, хтo загубив свiй паспoрт, абo ж йoгo вкрали, - каже начальник Хмельницькoгo райoннoгo вiддiлу управлiння Державнoї мiграцiйнoї служби України в Хмельницькiй oбластi Вадим Сiдлецький. - Та невдoвзi такий паспoрт змoжуть oтримувати всi бажаючi. Oбмiняти паспoрт у фoрмi книжечки та ID-картку мoжна буде в вiддiлах ДМС та в Центрах надання адмiнпoслуг за мiсцем реєстрацiї».\nУтiм, пoслуга для oбмiну безкoштoвнoю не буде. За замiну «старoгo» паспoрта на «нoвий» прoтягoм мiсяця дoведеться сплатити 279 гривень. Є й прискoрена прoцедура – за тиждень, але кoштуватиме така замiна майже 390 гривень.\nВiдзначимo, щo oбмiн паспoрту не є oбoв’язкoвим, а вiдбуватиметься лише за бажанням грoмадян. Вiдпoвiднo всi ранiше виданi дoкументи будуть чинними дo завершення стрoку їх дiї.\nДжерелo: Нарoдна газета Є\nСьогодні в Азовському морі розпочнуться військові навчання ВМС України\nЗакон про "єдине вікно" на митниці набув чинності\nГлаву КСУ Олександра Тупицького не пустили до Конституційного суду


Костов очолив Карпати » Галичина.Інфо\nКостов очолив Карпати\nУ неділю, 29 липня, новим головним тренером Карпат був призначений Микола Костов. 49-річний болгарський фахівець буде готувати команду вже до 4-го туру українського Чемпіонату проти Таврії. Останнім місцем роботи Костова був Левськи, а з 2008 по 2010 рік він очолював донецький Металург.\nУ п’ятницю, 25 липня, на стадіоні «Арена Львів» відбудеться матч між ФК «Металург» (Донецьк) та ФК «Дніпро» (Дніпропетровськ). А вже в неділю, 27 липня, на стадіоні зіграють «Шахтар» (Донецьк) та «Металург» (Запоріжжя). Окрім того, 10 серпня на\nЮрчишин став директором ФК "Львів"\nЕкс-наставник ФК "Львів" Степан Юрчишин після чотирирічної перерви повернувся до табору синьо-золотих. Відтепер Степан Юрчишин перебуватиме на посаді директора клубу, пише сайт ФК «Львів». Натомість його попередник Василь Лебідь буде заступником\nУ півфіналі кубка України «Карпати» зіграють з «Металургом»\nВ офісі Прем'єр-ліги визначили півфінальні пари національного Кубка, а також проведено жеребкування фіналу...\nФК «Карпати» очолив Володимир Шаран\n21 січня почесний президент ФК «Карпати» Петро Димінський представив команді нового головного тренера. Ним став відомий львівській публіці Володимир Шаран, уклавши із «зелено-білими» трирічний контракт. Голландський фахівець Павло Кучеров, який\n"Карпати" отримали нового тренера\nКерівництво львівських "Карпат" визначилося із новим наставником команди. Виконувачем обов’язків головного тренера призначено Павла Кучерова. Про це сайту "Футбол 24" стало відомо з добре поінформованих джерел. Цей фахівець прийшов у львівський клуб\nГаличина.Інфо » Галичина » поспільство » Костов очолив Карпати


Тепловізійний приціл ARCHER TSA-11, TSA-10 - Archer.ua\nТепловізійний приціл ARCHER TSA-11, TSA-10\nARCHER TSA‑11 – новітній спеціально розроблений приціл для використання на тактичній стрілецькій зброї. Особливістю цього тепловізійного прицілу є невеликі розміри та фіксований фокус (25 m ÷ ∞). Водночас прилад зберіг всі функціональні переваги прицілів ARCHER: гнучку систему налаштувань режимів, редаговані прицільні сітки, що завантажуються, наявність профілів під різні типи зброї та набої.\nПристрій має механічний багатопозиційний перемикач, що дозволяє не тільки ввімкнути пристрій «на дотик», але й миттєво вибрати один з попередньо встановлених робочих режимів. Прилад може бути оснащений об’єктивом 40 мм з фіксованим фокусом або об’єктивом 50 мм з механізмом ручного фокусування.\nВ прицілі використовуються високочутливі пасивні приймачі дальнього інфрачервоного діапазону високої роздільної здатності з чутливістю менше 30 mK. ARCHER TSA‑11 обладнаний кольоровим мінідисплеєм високої роздільної здатності, що разом з висококонтрастним і чітким зображенням забезпечує високу якість відображення прицільних міток і мінімальний крок їх переміщення при пристрілці. Для прицільних міто креалізовані функції автоматичного реверса для зберігання високого контрасту мітки і автоматичного масштабування в залежності від кратності збільшення. Прилад оснащений датчиками присутності і освітленості, послідовним інтерфейсом для програмування зчитування інформації. Вбудований модуль запису дозволяє вести фото- і відеозапис. Прилад має одне універсальне гніздо для живлення, зарядки, відеовиходу й програмування приладу.\nКомерційна версія: ARCHER TSC-11, TSC-10\nПрилад випускається в ударостійкому водонепроникному пластиковому корпусі, стійкому до впливу агресивних середовищ. Панель управління зручно розміщена і конструктивно захищена від випадкових натиснень. Зарядка акумуляторів відбувається безпосередньо в приладі з допомогою вбудованого зарядного пристрою. Передбачено кріплення для встановлення додаткового обладнання, кістьовий ремінь для комфортного і надійного утримання приладу при застосуванні у якості оглядового приладу.\nПриціл може бути використаний на будь-якому типі тактичної стрілецької зброї.\nДальність дії для ростової фігури людини (50 мм об’єктив)\nВиявлення - 1500 м\nРозпізнавання - 380 м\nІдентифікація - 190 м\nМожливість завантаження прицільних міток з автоматичним реверсом і масштабуванням.\nПрофілі під різну зброю та набої.\nВбудований модуль відеозапису.\nІнтерфейс USB для управління і програмування приладу.\n1.5х кратний оптичний зум.\n2х, 3х, 4х цифрове збільшення.\nРізні кольорові схеми для покращення сприйняття зображення.\nОперативне регулювання параметрами чутливості сенсора з допомогою попередньо встановлених схем.\nДатчики освітленості для автоматичного регулювання яскравості дисплею.\nДатчик приближення для відключення дисплею при віддаленні обличчя користувача від приладу.\nРучне і автоматичне калібрування детектора.\nТепловізійний приціл ARCHER TSA-11/ TSA-10.\nАкумулятори типу АА–4 шт.\nРезервний блок живлення RBP-8.\nЗарядний пристрій 220 V.\nЗарядний пристрій 12 V (автомобільний).\nТехнологія Uncooled VOx Microbolometer\nРоздільна здатність детектора 336 х 256 640 х 512\nРозмір пікселя 17µ\nРобочий діапазон детектора 7.5-13.5 μm\nЧутливість <30 mK\nОб’єктив 40 mm 50 mm\nВідносний отвір F/1.0\n7.8° x 6.2°\n6.5° x 5.0°\n15.5° x 12.4°\n12.5° x 10.0°\nДіапазон фокусування 25 m ÷ ∞\nВіддалення вихідної зіниці окуляра 50 mm\nДіоптрійна корекція окуляра -6 ÷ +2\nЧастота кадрів 9/25 Hz (PAL) 8/30 Hz (NTSC)\nВідеовихід PAL або NTSС, програмується\nЧас запуску 3 s\nРобочий діапазон температур від -30°C ÷ +55°C\n232 х 95 х 88 mm\n260 х 95 х 90 mm\nВага без батарейок\nЧас роботи при нормальних умовах 5 h\nЧас роботи при нормальних умовах від резервного блоку живлення 8 h\n© Archer 2022


Основні причини регулярно вживати вітамін D - Моє здоров'я\nHome » Добробут » Основні причини регулярно вживати вітамін D\nОсновні причини регулярно вживати вітамін D\nДля того, щоб поповнити запаси вітаміну D в організмі, необхідно регулярно вживати продукти, збагачені цією речовиною, та проводити багато часу на сонці. Утім, трапляються випадки, коли дефіцит вітаміну D можна усунути лише за допомогою спеціальних вітамінних добавок, призначених лікарем.\nВітамін D відіграє дуже важливу роль у житті людини, адже він допомагає засвоювати кальцій з харчових продуктів. До того ж цей елемент є незамінним для правильної роботи нервової та імунної систем, а також для підвищення еластичності м’язів.\nДефіцит вітаміну D в організмі може призвести до розвитку таких серйозних захворювань, як остеопороз та рахіт. У цій статті ми розповімо, як саме та коли варто вживати вітамін D для покращення самопочуття.\nВітамін D та його основні особливості\nВітамін D – це жиророзчинний провітамін (так само, як і вітаміни А, Е та К), головною функцією якого є покращення здатності організму засвоювати кальцій з харчових продуктів. Власне, ця властивість прискорювати метаболізм кальцію надає вітаміну D схожості з гормонами.\nДеякі захворювання, зокрема рахіт, остеомаляція (розм’якшення кісток) чи остеопороз, виникають у результаті дефіциту кальцію. Утім, якщо говорити про цю проблему більш детально, то потрібно розуміти, що провокує розвиток захворювань кісток дефіцит вітаміну D, через який організм людини і втрачає здатність засвоювати кальцій з їжі.\nЄ кілька основних причин нездатності організму засвоювати кальцій:\nНедостатня кількість збагачених кальцієм продуктів у раціоні.\nНечасте перебування під впливом сонячних променів.\nРозлади у роботі нирок чи печінки.\nВживання препаратів, які знижують здатність організму засвоювати кальцій з харчових продуктів.\nЗверніть увагу, що при дефіциті вітаміну D в організмі людини відбувається втрата щільності кісток.\nЗ часом ця проблема може призвести до розвитку остеопорозу або ламкості кісток.\nДо того ж дефіцит вітаміну D може призвести до больових дискомфортних відчуттів у кістках та м’язах, а також до розвитку серйозного захворювання – остеомаляції, при якому кістки розм’якшуються та деформуються.\nУ дітей дефіцит вітаміну D викликає рахіт – захворювання, при якому кістки втрачають щільність, та стають ламкими.\nЯкщо дефіцит цього вітаміну не виявити вчасно та не зайнятися його лікуванням, це може призвести до розвитку таких серйозних хвороб, як діабет, високий кров’яний тиск, аутоімунні захворювання та навіть рак.\nПроте потрібно мати на увазі, що взаємозв’язок дефіциту вітаміну D та злоякісних пухлин досі не встановлено остаточно.\nЯк поповнити запаси вітаміну D в організмі?\nЦе можна зробити за допомогою таких простих рекомендацій:\nУсунути дефіцит вітаміну D в організмі можна за умови тривалого перебування на сонці. Так ви зможете поповнити запаси цього елементу природним шляхом.\nПідвищити кількість вітаміну D можна за умови регулярного вживання продуктів, збагачених цією речовиною.\nМожна також вживати вітамінні добавки, що містять вітамін D.\nНайкраще джерело вітаміну D – це сонце!\nКоли людина перебуває на сонці, то її організм отримує ультрафіолетові промені, які й активують дію незамінних сполук, що відповідають за утворення вітаміну D.\nПроте якщо змоги проводити багато часу на сонці немає, неодмінно додайте до свого раціону збагачені вітаміном D продукти.\nДля поповнення запасів цього вітаміну потрібно проводити на сонці щонайменше півгодини щодня без застосування сонцезахисного крему.\nНайкраще починати з 5 хвилин під прямими сонячними променями та поступово збільшувати тривалість перебування на сонці, допоки шкіра не звикне до нього.\nЗверніть увагу, що не можна перебувати на сонці впродовж кількох годин поспіль без застосування сонцезахисних засобів.\nПродукти, збагачені вітаміном D\nСпоживаючи продукти з високим вмістом цього елементу, ми засвоюємо його з їжі у кишківнику за допомогою жовчі. Ось чому для засвоєння вітаміну D дуже важлива правильна робота печінки.\nПри розладах у роботі печінки або жовчного міхура здатність організму засвоювати вітамін D з продуктів суттєво погіршується.\nВелика кількість вітаміну D міститься у таких продуктах тваринного походження:\nЖирні сорти риби (лосось, тунець, сардини або скумбрія)\nЯловича та індича печінка\nВершкове масло або топлене масло\nТакож чимало вітаміну D міститься у таких рослинних продуктах:\nОднак є чимало інших продуктів, які характеризуються високим вмістом вітаміну D, а саме всі молочні продукти, маргарин та крупи.\nЗвісно, найкраще для організму отримувати вітамін D природним шляхом або за умови регулярного вживання вітамінних добавок.\nЗа яких умов краще вживати вітамін D?\nЯкщо ви живете у місцях, де важко регулярно перебувати під впливом сонячних променів, а також у зимовий період, дуже важливо самостійно поповнювати запаси вітаміну D в організмі. Зробити це можна за допомогою регулярного вживання суплементів з вітаміном D3.\nОсобливо актуально це буде для тих людей, які не вживають харчові продукти тваринного походження.\nДуже важливо регулярно вживати вітамін D при нездатності організму засвоювати кальцій з їжі, а також у період менопаузи та при втраті щільності кісток.\nОрганізм людини може витримати до 2000 одиниць вітаміну D в організмі, проте лікарі не рекомендують перевищувати рекомендовану норму у 1000 одиниць.