Як зробити подушку з трав. Секрети хорошого сну-наповнюємо подушку травами - mebel-project.zt.ua\nдодому Электроинструмент Як зробити подушку з трав. Секрети хорошого сну-наповнюємо подушку травами\nПогодьтеся, речі, які ви виготовляєте самостійно за власним дизайном, привносять в будинок атмосферу куди більш затишну і приємну, ніж ті, які були куплені навіть в самому солідному магазині, випущені «у множині екземплярі».\nСаморобні речі виходять такими, яким ви хочете їх бачити. Ви ніколи не замислювалися над тим, щоб зшити подушку? це дуже просто! ви зможете створити предмет інтер’єру, який ідеально підійде до дизайну вашої кімнати. До того ж, такі вироби можна вважати справжнім ексклюзивом, що означає, що ви абсолютно точно не знайдете подібний виріб вдома у знайомих або рідних. У даній статті ми розповімо вам про те, як зшити подушку, яка подарує вам комфорт, солодкі чудові сни і гарний настрій.\nПотрібно відразу сказати, що в цілому творчий процес можна умовно розділити на два етапи: це виготовлення безпосередньо самої подушки, а також наволочки для неї. Відзначимо, що для однієї подушки можна зшити відразу кілька різних чохлів і весь час міняти їх в залежності від настрою або зміни інтер’єру.\nЯк зшити подушку. Що потрібно врахувати\nотже, відзначимо, що пошиття декоративної подушки практично нічим не відрізняється від пошиття звичайної подушки для сну. До речі, відразу скажемо, що краще зшити виріб зі змінною наволочкою, адже це практично, так як час від часу будь-яка подушка потребує прання.\nвам будуть необхідні різноманітні приналежності для шиття: голки, нитки, шпильки та інше, наповнювач (в якості наповнювача може послужити вата, синтепон, пух і деякі інші подібні матеріали), і, нарешті, тканина для виготовлення самої подушки.\nспочатку необхідно заготовити деталі подушки. Їх буде всього дві: або два прямокутника, або два квадрата, все залежить від того, подушку якої форми ви хочете отримати. Вирізаючи окремі деталі, пам’ятайте, що вам потрібно залишити кілька сантиметрів з кожного боку для швів.\nпісля того, як деталі вирізані, ви з’єднуєте їх лицьовими сторонами і зшиваєте з трьох сторін. Потім потрібно вивернути виріб, набити його матеріалом до необхідної щільності (тут ви сміливо можете покладатися на власні відчуття) і акуратно зашити четверту сторону. Ось і все, подушка готова! тепер ви сміливо можете прикрашати власну кімнату таким ексклюзивним виробом. До речі, саморобна подушка може виступати прекрасним подарунком для близьких людей. Для її виготовлення ви можете використовувати найрізноманітніші тканини: сатин, льон, оксамит, велюр і т. Д.\nДля того щоб ваша подушка не здавалася нудною, а весь час виглядала по-іншому, вам, звичайно, потрібно зшити кілька наволочок. Їх дизайн залежить тільки від вас: ви можете зробити однотонні чохли, з малюнком, вишивкою, створені з різних клаптиків тканини — словом, в цьому випадку все залежить тільки від ваших власних смаків переваг.\nВзагалі існує кілька основних типів наволочок: на кнопках, на замку або, нарешті, простий варіант-кишеня.\nДля наволочки-кишені форма буде абсолютно елементарною. Деталь повинна бути всього одна: ширина дорівнює ширині подушки, а довжина — двом довжинам подушки. Природно, не забувайте залишати по кілька сантиметрів на шви. Складіть тканину навпіл, прострочіть з двох сторін, а третю залиште відкритою — саме в цей отвір ви будете засовувати вашу подушечку. Акуратно обробіть шви, щоб наволочка виглядала естетично, і вуаля-ваш ексклюзивний хенд-мейд готовий!\nЩо стосується варіанту з замком, то тут форма буде повторювати наволочку-кишеню, однак, коли ви будете складати тканину і зшивати дві сторони, в третю вам необхідно вшити блискавку. Вона може бути прихованою або, навпаки, декоративної — вибирати тільки вам.\nНарешті, коли ми говоримо про наволочці з кнопками, то припускаємо, що на третій стороні, яка служить отвором для надягання, повинні бути пришиті гудзики, а також заздалегідь заготовлені петлі для них.\nСпособи декорування подушок\nНайбільш простим методом вважається застосування різних кольорів тканин. Можна пошити різні подушки, що відрізняються кольором. Наприклад, в зал, можна пошити вироби, різного кольору і фактури. У дитячій кімнаті незвично виглядає яскраве забарвлення з мультяшок або подушки-персонажі улюбленого мультфільму дитини.\nБільш складним декором вважається:\nЗ декоративними елементами створюють оригінальні композиції для різних стилів інтер’єру.\nАплікації у вигляді квітів зі стрічок відмінно виглядають на матеріалі пастельного кольору. Краще, якщо квітка буде атласним з різними пелюстками. Доповнити візерунок можна паєтками, намистинками, бісером, гудзиками.\nЯк зшити подушку. Фото-ідеї\nКорисні властивості і правила використання подушки з трав. Виготовлення та декорування виробу для сну.\nТрав’яні подушки для сну-це відмінна допомога при безсонні і багатьох проблемах зі здоров’ям. Епоха стрімкого технічного прогресу вимушено перенапружує наш мозок величезною кількістю інформації. І сучасній людині інтуїтивно хочеться спокою і релаксації. Всього цього можна досягти шляхом використання в побуті подушок з трав.\nОпис і призначення подушечок з трав\nНаші предки знали, як з користю застосовувати дари природи, наприклад, цілющі трави і рослини. Трав’яні подушки-цікавий варіант їх використання. Це новий для нас, але насправді просто добре забутий старий спосіб поліпшення сну.\nЩо вони собою являють? по суті, це зроблений з натуральних тканин і набитий травами мішечок, красиво оформлений знімною наволочкою. Форма подушки залежить від фантазії, переваг користувача і призначення виробу.\nАромати рослин благотворно впливають на нервову систему сплячої людини, надаючи властиве їм цілющий вплив або навіть діючи комплексно в разі суміші трав. Крім оздоровчого ефекту, у трав’яних подушечок є ще ароматичний і антибактеріальний. Їх запах за ніч вбирається в волосся сплячого, а також насичує собою приміщення, очищаючи його від несприятливих мікроорганізмів.\nПодушку традиційної форми можна використовувати для звичайного сну вдома, підкладаючи під голову, а в формі валика — для того щоб розвантажити шийний відділ хребта. Дуже гарні такі ортопедичні подушечки при тривалих поїздках для релаксації і розвантаження м’язів шиї.\nКорисні властивості трав’яних подушок для сну\nПодушечка для сну з трав заслужено вважається чудовим засобом для позбавлення від багатьох проблем, адже більшість лікарських рослин діє комплексно.\nОсь найпоширеніші негаразди зі здоров’ям, що усуваються за допомогою трав’яних подушечок:\nбезсоння і порушення сну . Присипляючий ефект-основна властивість трав’яних подушок. Залежно від використаних рослин вони можуть просто навіювати сон, а можуть заспокоювати нервову систему, усуваючи кошмари.\nвтома і занепокоєння . Буває, що і після сну не відчуваєш себе відпочив. Синдром хронічної втоми-нерідке стан для сучасної людини. На ароматній подушці сон буде міцним, а ранок — добрим і бадьорим, адже запахи цілющих трав, м’яко діючи на організм людини, розслаблять і заспокоять.\nробота серця . Запахи трав здатні прискорити або уповільнити серцеві скорочення. Уміло користуючись цією властивістю при складанні трав’яних зборів для подушок, можна протистояти гіпертонії та інфаркту.\nробота бронхів і легенів . Навіть традиційна медицина визнає користь інгаляцій з екстрактами рослин. Вплив подушок для сну схожий на це. Аромати трав з антибактеріальним ефектом очищають повітря в приміщенні і полегшують дихання сплячого. Імунітет підвищується, а одужання від грипу і застуд настає швидше.\nхропіння . Запах шишок хмелю цілком здатний перемогти цю нагальну для багатьох проблему, на що офіційна медицина поки не здатна.\nВрахуйте! навіть однокомпонентна трав’яна подушка (не кажучи про наповнену збором) може допомогти в зціленні від декількох хвороб.\nПротипоказання до використання трав’яних подушок\nТривале вдихання запахів лікарських рослин під час сну на трав’яний подушечці — це справжнісінька ароматерапія. Природно, будь-який лікувальний вплив має свої протипоказання.\nВраховуючи той факт, що реакція на рослини у багатьох індивідуальна, перш ніж робити собі або своїм близьким подібний виріб, переконайтеся, що у її майбутнього господаря немає ніякої алергії і заборони лікаря. Особливо обережними слід бути вагітним і годуючим жінкам, а також дітям.\nІ навіть якщо використання трав дозволено, будьте обережні, укладаючи спати дітвору. Допитливі малюки цілком здатні розірвати тканину, щоб дістатися до шарудить вмісту і спробувати його на смак. А це може привести як мінімум до нудоти, блювоти і болів в животі.\nЩе один важливий момент: обов’язково прислухайтеся до своїх відчуттів, і якщо запах рослини вам не подобається, не застосовуйте його, якими б неймовірно корисними лікувальними властивостями воно не володіло. Ви повинні отримувати задоволення і позитивні відчуття від сну на трав’яний подушечці!\nТермін придатності такої трав’яної радості-один рік. Потім її слід поміняти, адже аромат трав не тримається вічно. А якщо ваша подушечка відволожилася, не шкодуйте і викидайте її негайно, тому що цвіль і грибок, які в ній напевно заведуться в цьому випадку, для здоров’я дуже небезпечні.\nВажливо! на будь-який трав’яний подушці можна спати не більше семи днів поспіль.\nЯк зробити подушечку з трав для сну\nЛікувальні властивості трав’яних подушок обумовлені тим, якими саме рослинами вони наповнені. Тому потрібно особливо уважно підійти до вибору і збору трав для їх виготовлення. Розповімо про все докладніше.\nВибір трав для наповнення подушки\nНаповнюючи свою трав’яну подушечку певними рослинами, ви тим самим формуєте її лікувальні властивості. Але, повторимося, прагнучи зробити її найбільш корисною, не забувайте і про те, що запахи повинні бути приємними для вас. Якщо аромат будь-якої трави дратує, краще замінити її на іншу з аналогічними властивостями.\nВибір трав для подушечок величезний:\nаніс . Врятує вас від нічних кошмарів, притупивши емоції, а також посприяє омолодженню під час сну.\nалтей . Має властивість полегшувати дихання і кашель, тому трав’яна подушечка, набита їм, рекомендується хворим в міжсезоння.\nапельсин . Має тонізуючий вплив на організм людини. Навіває приємні сни про рідну і улюблених людей.\nбереза . Запах її листя зміцнює імунітет, має антибактеріальні властивості, допомагає при головних болях. Протипоказаний вагітним.\nбузина чорна . Запах її суцвіть має протизапальні та антибактеріальні властивості, допомагає зняти біль, полегшити дихання і вилікуватися від застуди. Не рекомендується для використання вагітними і тими, у кого є захворювання шлунково-кишкового тракту.\nвалеріана . Здатна зняти напругу і зробити сон глибоким.\nбазилік . Крім того, що сприяє запам’ятовуванню снів, ще й захищає від комарів, яких відлякує аромат цієї рослини.\nверес . Дуже ефективний для боротьби з безсонням і зняття підвищеної нервової збудливості.\nгвоздика . Ця рослина, подібно базиліку, сприяє запам’ятовуванню снів і відганяє комарів своїм ароматом. А також може відновити забуте у вашій пам’яті. Має досить сильний запах, тому використовувати її слід в невеликих кількостях.\nгерань лугова . Не плутайте цю рослину з кімнатною пеларгонією! допоможе заспокоїтися, зніме головний біль і занурить в спокійний сон. Зміцнює імунітет, має антибактеріальний і противірусний ефект. Не рекомендується дітям до шести років і вагітним жінкам.\nдудник . Сни, навіяні цією рослиною, вважаються пророчими.\nматеринка . Ця рослина надає тонізуючу дію. Проспавши спокійно всю ніч на трав’яний подушці з нього, прокинувшись, ви будете бадьорі і готові до великих звершень. Але будьте обережні, запах материнки також знижує статевий потяг і володіє абортивним властивістю.\nзвіробій . Знімає депресію, підвищує імунітет, має бактерицидні властивості, може полегшити дихання, заспокоїти і подарувати здоровий сон. Вагітним і годуючим, гіпертонікам, а також дітям до 12 років застосування цієї рослини протипоказано.\nісоп . Сміливо користуйтеся цією рослиною, якщо вам не подобається запах материнки, у них схожі тонізуючі властивості.\nконюшина . Здатний помірно знижувати тиск, позбавляти від головного болю, володіє противірусним і антибактеріальним ефектом. Може полегшити дихання при кашлі. Не рекомендується вагітним.\nлаванда вузьколиста . Допомагає при безсонні. Заспокоює і знімає стреси, покращує роботу серця і мозку, знімає головний біль, зміцнює імунітет. Її запах також здатний відігнати від вашого ліжка комарів і міль, приємний і ненав’язливий, а тримається дуже довго — з запечатаної урни для пахощів в гробниці тутанхамона він відчувався і після трьох тисяч років! ця рослина не протипоказано дітям і алергікам, але вагітним і годуючим жінкам його краще не використовувати.\nлавр . Сни, принесені їм, приємні і можуть стати пророчими.\nмайоран . Заспокоїть, зніме напругу і позбавить від депресії і туги.\nмеліса або м’ята лимонна . Крім міцного сну, ця рослина здатна обдарувати свіжістю і спокоєм, зняти головний, зубний і серцевий біль. Авіценна і парацельс вважали її» насолодою серця», за цінністю прирівнюючи до чистого золота. Але тим, у кого тиск низький, вона протипоказана.\nм’ята перцева . Заспокоює нервову систему, покращує роботу мозку і серця (працюючи на профілактику інфаркту). Бадьорить, знімає втому і головний біль, правда, зняти стрес не в її силах. Вагітним, годуючим і дітям молодше семи років для використання не рекомендується.\nполин звичайний або чорнобиль . Має протизапальні і підвищують імунітет властивості. Допоможе впоратися з втомою і депресією, прискорить обмін речовин, ненав’язливо заспокоїть, принісши яскраві (а буває і пророчі!) сну. Полегшить дихання, відновить працездатність, позбавить від судом. Захистить від кровосисних комах і мишей, відлякавши їх своїм ароматом. Але не перестарайтеся з дозуванням, надмірно сильний запах цієї трави може стати причиною головного болю. Протипоказана дітям до семи років і вагітним.\nпустирник серцевий . Ця рослина як лікарська відомо більше 2000 років в тибетській і китайській медицині. Має антибактеріальний, заспокійливий, протисудомний і кровоспинний ефект. Покращує діяльність серця, зміцнює імунітет і стимулює цнс, допомагаючи здолати безсоння. На русі бутони і стебла пустирника зашивали в подушечки неспокійним дітям. Протипоказана ця лікарська трава тим, у кого низький тиск і брадикардія.\nроза . Відновить ваші сили під час сну і зробить сновидіння заспокійливими і спокійними, пророчими або романтичними.\nромашка аптечна . Гіпоалергенна, рекомендована дітям. Спокійний сон на такий трав’яний подушці забезпечений всім, тому що це найдавніше лікарська рослина здатна вилікувати депресії, неврози, полегшити дихання, вгамувати головний і серцевий біль. Але слід бути обережним при дозуванні! надлишок може стати причиною пригнічення центральної нервової системи, викликати кашель і головні болі. Протипоказана вагітним, людям з розладами психіки.\nрозмарин . Запах цієї рослини пробуджує пам’ять і прояснює свідомість, тонізує, може зняти головний біль і допомогти уникнути кошмарних сновидінь. Не перестарайтеся з дозуванням, так як аромат у розмарину дуже сильний.\nдеревій . Запах цієї трави стимулює імунітет, рятує від грипу і респіраторних захворювань, має бактерицидні властивості. Протипоказаний тим, у кого підвищений тиск.\nхвойні . Аромати хвої таких рослин, як сосна, кедр, ялиця або ялівець, мають антисептичні властивості, можуть зняти серцевий біль, пом’якшити перепади настрою, позбавити від нав’язливих думок. Ялиця, наприклад, розслабляє і приносить спокій, а кедр рятує від неприємних снів.\nхміль звичайний (шишки) . Ця рослина здатна своїм ароматом зняти головні болі, заспокоїти і навіяти сон навіть при тривалій і наполегливій безсонні. У хмелю настільки заспокійливий ефект, що він навіть здатний знизити потенцію, тому чоловікам слід з обережністю його використовувати.\nцитрусові . Запахи апельсина, лимона, грейпфрута або мандарина не тільки тонізують і освіжають, але і діють як афродизіак.\nЧебрець або чебрець . Має потужний антисептичний і знеболюючий ефект, має легку снодійну дію, навіваючи спокійні і солодкі сни. Зміцнює імунітет, позбавляє від депресії. При застуді запах цієї трави допоможе полегшити дихання. Протипоказаний вагітним і годуючим, язвенникам і тим, у кого є проблеми з нирками і печінкою.\nшавлія . Запах цієї рослини також має тонізуючий і цілющий ефект, зміцнює імунітет, знімає запалення, запобігає вірусні та респіраторні захворювання. Може заспокоїти, надати сил, змусити мислити раціонально. Вагітним, годуючим і епілептикам ця рослина краще не використовувати.\nтрав’яні подушки можуть бути як моно -, так і полікомпонентними, містити в собі набір лікарських рослин. Цілющий ефект залежить від того, наскільки вміло підібрані складові збору.\nЗбір сировини для наповнення подушки\nДе взяти трави для наповнення подушки, кожен вирішує для себе сам. Можна піти легким шляхом і купити все в найближчій аптеці (не забудьте про терміни придатності!). А можна заготовити трави самостійно, правда, для цього доведеться почитати додаткову літературу, тому що у кожної трави свій час збору і особливості заготовки (де і як сушити), витратити багато часу і сил. Але зате ви будете впевнені в екологічності і дієвості сировини.\nТе, чим буде набита ваша трав’яна подушечка, можна розділити на дві групи: пахучий цілющий збір і частини рослин без запаху для додання обсягу. Трав’яного збору не повинно бути багато, тому що надмірно сильний аромат може нашкодити сплячому. Трави повинні бути свіжими (щоб пахли) і добре висушеними (щоб не загнили).\nЩоб подушка не була мікроскопічною і на ній дійсно можна було б спати, її набивають частинами «нейтральних» рослин (солома, осока, пух іван-чаю, верес, папороть-орляк), які і надають форму. На подушку розміром 20х20 см знадобиться приблизно половина кілограма сухого наповнювача.\nСкласти трав’яний збір можна самостійно, не орієнтуючись на запропоновані тут, а слідуючи своїм уподобанням і смакам. Такий набір трав буде воістину унікальним! але і готові рецепти все ж дуже зручні, адже вони полегшують вибір і економлять час.\nвід розумової перевтоми: суміш в рівних кількостях гілочок пижма, ромашки, чорної смородини і деревію.\nдля ранкової бадьорості: пелюстки троянд, шишки хмелю, гілочки лаванди і майорану.\nдля розслаблення м’язів: порівну листочки лавра, буркуну і полину.\nдля поліпшення функцій бронхів: листя розмарину, евкаліпта і берези.\nдля підняття тонусу: порівну-листя меліси, висушена цедра апельсина і лимона, 2 краплі аромамасла лимона, по 1 краплі апельсина і мандарина.\nдля набуття гармонії: пелюстки троянди, листя і стебла лаванди і меліси, 4 краплі ефірного масла троянди, 1 крапля лавандового масла.\nдля неспокійних малюків (віком від 1 року і старше): невелика кількість ромашки і чебрецю і 1-2 краплі лавандового масла.\nвід зайвої пітливості: квітки ромашки лікарської, квітки календули і листя шавлії.\nкоролівська трав’яна подушка для сну: м’ята перцева, валеріана, верес, звіробій, крушина, ромашка лікарська, трилисник, хміль, первоцвіт і лаванда. Англійський король георг iii любив спати, вдихаючи аромат таких рослин.\nдля вирішення такої поширеної проблеми, як безсоння, існує безліч варіантів трав’яних зборів:\nхміль, лаванда і вербена — в рівних кількостях, фіалковий корінь, перетертий в порошок, — 1/10 від кількості хмелю;\nлавр і папороть;\nпапороть, лавр і шишки хмелю;\nшишки хмелю, папороть, лавр і м’ята;\nбезсмертник, соснова хвоя, шишки хмелю, м’яти, герані, материнки, пелюстки троянди, лавровий лист;\nшишки хмелю, папороть, герань;\nсоснова хвоя, листя м’яти і ліщини, материнка;\nчебрець, листя м’яти і шавлії, гілочки лаванди;\nгілочки полину, листя м’яти, таволги і меліси, квітки ромашки лікарської;\nпижмо, буркун і гілочки лаванди;\nромашка лікарська, розмарин і деревій;\nкропива, хміль, материнка, квітки календули і листя берези;\nрозмарин і ромашка;\nшишки хмелю, листя м’яти, меліси, деревію, лавра, гілочки лаванди, таволги, буркуну, полину, квітки ромашки лікарської і пижма;\nбуркун, лаванда і пижмо;\nмеліса, м’ята, полин, таволга і ромашка лікарська;\nмеліса, чебрець і валеріана (в меншій кількості).\nЗапам’ятайте! якщо ви додасте в будь-який збір материнку, мімозу, суницю або жасмин, то їх присутність посилить дію всіх інших трав. І будьте обережні з використанням жасмину, так як його передозування може спровокувати кошмари.\nТканина та елементи декору для виготовлення подушки\nЗробити трав’яну подушку зовсім нескладно. З інструментів знадобляться ножиці, лінійка, крейда для розмітки, нитки і голка, паперова воронка, швейна машинка (без неї можна і обійтися, за старих часів все робилося вручну).\nМатеріалів теж небагато: тканина для наволочки і чохла-«напірника», який за аналогією можна назвати «нацьковником», частини рослин для додання обсягу і власне цілющий ароматний збір, елементи декору.\nРозглянемо деякі матеріали детальніше:\nтканина для чохла . Природно, вона повинна бути тільки натуральною, підійде, наприклад, льон. Він досить тонкий, але міцний (в 2 рази міцніше бавовни і в 4 рази вовни), легко стирається, гігроскопічний, має бактерицидний ефект, і тому на ньому не затримується грибок. Бавовна більш поширений, практичніше і дешевше льону. Шерсть — сама гігроскопічна з усіх тканин, її здатність чудово вбирати вологу, безсумнівно, великий плюс, адже вогкість для трав’яного наповнення подушки строго протипоказана.\nтканина для наволочки . Підійде поплін, бязь, батист, сатин, шовк. З якого виду тканини її робити, вирішуйте самі. Кожен з них по-своєму гарний. Все залежить від призначення подушки. Наприклад, бязь коштує недорого і має хорошу зносостійкість. Поплін приємніше на дотик, але і його ціна відносно невисока. Такі тканини підійдуть для звичайного постільної білизни для власних потреб. Батист-легкий, прозорий, але недостатньо міцний і зносостійкий. З нього можна пошити річ на подарунок до особливого випадку, наприклад, до весілля, припускаючи, що користуватися нею будуть не дуже часто. Сатин-досить міцна і дорожча тканина, він приємно блищить і пестить дотиком, не як шовк, але дуже схоже. З такої тканини так само, як і з шовку, добре шити подарунковий варіант подушки.\nнитки . Дуже міцні. Можна навіть синтетичні. Такі нелегко розірвати, а це дуже важливо, якщо подушка призначена для дитини.\nдекор . З огляду на той факт, що трав’яна подушка — це слідування народним традиціям, то в якості декору логічно підібрати щось автентичне. Наприклад, вишити-і тоді вам знадобляться голка і нитки для вишивки. Причому, нитки повинні бути якісними, не линючими. Якщо ви вирішили прикрасити виріб намистинами, то вибирайте ті, що не завдадуть шкоди сплячому, наприклад, якимись агресивними складовими їх лакового покриття. Мереживо, стрічки і тасьма теж повинні бути безпечними, з натуральних матеріалів.\nІнструкція з виготовлення подушки з трав\nПриступати до роботи треба в гарному настрої, в процесі думати про що-небудь приємне. Все це посилить позитивну енергетику трав’яний подушечки. Можна, звичайно, не вірити в подібне, але наші предки діяли саме так, починаючи благі справи піснями і молитвами. У будь-якому випадку, позитивний настрій шкоди не принесе.\nІнструкція з виготовлення трав’яної подушечки:\nпідготовка . Для початку визначтеся з параметрами вироби. Виходячи з кількості наявної у вас тканини, ви визначаєте розмір подушки, а форму — грунтуючись на її майбутніх функціях. Тим, у кого є проблеми з шиєю, наприклад, остеохондроз, підійде подушка у формі валика. А на подарунок до дня святого валентина можна пошити у вигляді сердечка.\nрозкрій . Для викрійки використовуйте щільну вощений папір або міліметровку. За допомогою олівця і лінійки намалюйте її, виріжте, покладіть на тканину і обведіть крейдою. Розкроїте, залишаючи припуски на шви 1-2 см .\nпошиття. Складіть частини викрійки лицьовою стороною всередину і застрочити, залишивши приблизно 10 см не зашитими. Виверніть чохол і за допомогою паперової воронки набийте його щільніше травами, отвір зашийте вручну. Точно так же пошийте наволочку, правда, одну сторону слід залишити не зашитою, обробити краю, продумати варіант застібки (дуже зручна застібка-блискавка), а потім декорують, як вам буде завгодно.\nОсобливості прикраси подушки з трав\nЩоб подушкаРадувала вас не тільки цілющими властивостями, але і своїм зовнішнім виглядом, а також для того щоб її не соромно було комусь подарувати, зовсім не зайвим буде зайнятися декором. Він не повинен бути складним, тому що це функціональна річ, і спати на об’ємній вишивці або купі бантиків дуже незручно. 1. Розглянемо способи прикраси подушечки:\nвишивка . Наповнення виробу може бути індивідуальним, призначеним для конкретного члена сім’ї. Тому буде доречним вишити в одному з її верхніх куточків красиву в’язь ініціалів власника. Це ж відноситься і до подушки, призначеної в подарунок. Добре буде виглядати і вишитий букетик цілющих рослин. Вишивати можна нитками, бісером або стрічками.\nбантики, стрічки, мереживо, тасьма . Ніжні, не колючі, окантовуючи подушку, вони і прикрасять її і не завадять під час сну. А в одному з куточків можна пришити петельку зі стрічки або тасьми, щоб подушечку можна було підвішувати.\nгудзики і намистини . З їх допомогою можна зробити дуже цікавий сучасний декор. Наприклад, пришивши в якості серединок вишитих квіток. А щоб вони не тиснули на обличчя сплячого, декорувати слід верхню частину подушки.\nпечворк (клаптикове шиття) . За старих часів дбайливі господині частенько робили такі речі, тому що цілий відріз тканини був дорогим задоволенням. Зараз печворк-скоріше, спосіб дати друге життя красивим клаптів. Фактурна тканина-сама по собі декор, але ж її можна ще й скомпонувати у вигляді сюжетної картини або підібрати абстрактний малюнок за кольором до інтер’єру спальні.\nЯк правильно користуватися ароматичної подушечкою\nМало зробити річ, потрібно ще й вміти нею користуватися, навіть якщо це проста подушка. А вже якщо трав’яна!.. Тут є певні правила:\nзберігайте запах. Такий подушкою користуються максимум тиждень, а потім роблять перерву. На цей час її кладуть в пакет і щільно зав’язують його, щоб не вивітрювався аромат.\nструшуйте перед використанням . І навіть можете трохи пом’яти і побити подушку, щоб посилити запах трав.\nперіодично змінюйте . Не зберігайте більше одного року. Міняйте на нову з іншим складом трав. Попередній збір можете повторити через пару років.\nзамініть на «сонний мішечок». Якщо вам все ж незвично спати на трав’яний подушці, але її дія вас повністю влаштовує, замініть її на невеликий мішечок з такими ж травами, ставте його в узголів’я ліжка і насолоджуйтеся! найважливіше — ваш комфорт!\nяк зробити трав’яну подушечку-дивіться на відео:\nПодушка з трав своїми руками-чудове народний засіб від багатьох проблем зі здоров’ям. Наповнена цілющою силою трав і заряджена позитивною енергією добрих думок, вона буде відмінним подарунком для ваших близьких і вас особисто.\nТрав’яні подушки-дійшов до нас з глибини століть спосіб поліпшити сон. Більшість таких спальних аксесуарів представлені мішечком, виготовленим з натурального текстилю і набитим різними травами. Як правило, його декорують красивою знімається наволочкою. Наповнення і форма можуть бути найрізноманітнішими. Вибір «нутрощів» і зовнішнього вигляду залежить від особистих переваг людини і від того, для чого призначається виріб.\nАромат, що виділяється висушеними рослинами, надає сприятливий, лікувальний вплив на нервову систему — дарує спокій і допомагає відновити сили уві сні. Подушка з травами також має снодійну, ароматерапевтичну та антибактеріальну дію. За ніч тонкий запах передається волоссю. Крім того, вона прекрасно ароматизує спальню, попутно очищаючи її від шкідливих мікробів.\nНабитий лікувальними травами спальний аксесуар по праву вважається одним з кращих засобів для усунення безсоння і поліпшення якості сну. Однак на цьому його корисні властивості не закінчуються.\nНаведемо кілька найбільш поширених проблем, з якими можна боротися за допомогою таких подушечок:\nбезсоння і розлади сну. Головною властивістю подушки з лікарських рослин є прискорення засипання. Залежно від того, якими травами набитий цей предмет, він може заспокоїти расшалившиеся нерви і усунути кошмарні сновидіння.\nвтома і тривожність. Іноді навіть після тривалого сну можна відчувати себе розбитим. Хронічна втома сьогодні зустрічається часто-густо. З ароматною подушечкою сон буде здоровим, а ранок — безсумнівно, бадьорим. Запахи знаходяться всередині неї лікарських рослин мають м’який впливом на організм і добре розслаблюють.\nхропіння. З цією напастю можна ефективно боротися шишками хмелю. Їх аромат здатний природним способом усунути актуальну для багатьох проблему.\nбронхіти і захворювання легенів. Застосування екстрактів цілющих рослин для інгаляцій визнано традиційною медициною. Вплив трав’яних подушечок має деяку схожість з цією процедурою. Аромати рослин-антибіотиків прекрасно чистять повітря в кімнаті, допомагають полегшити дихання сплячого і дарують йому міцний сон. Крім того, вони підвищують імунітет, внаслідок чого людина швидше одужує.\nнеполадки в роботі серця. Запах деяких рослин може прискорювати або ж, навпаки, сповільнювати пульс. Якщо використовувати їх для виготовлення спального аксесуара, можна перешкодити стрибкам тиску і інфаркту.\nВідзначимо, що подушка, наповнена навіть одним лікарською рослиною, здатна допомогти позбутися від цілого ряду недуг.\nза допомогою наповнення рослинами власної подушечки з трав можна формувати її цілющі властивості. Зробіть кілька монокомпонентних аксесуарів для різних потреб: один усуне безсоння, інший прискорить засинання, третій заспокоїть і зніме напругу. Або використовуйте відразу кілька компонентів для набивання одного.\nВ процесі підбору трав потрібно завжди пам’ятати, що їх запах повинен викликати приємні емоції. Якщо якась рослина вам неприємно, необхідно замінити його іншим з тими ж властивостями.\nНаведемо опис найбільш популярних трав для подушок.\nНавіть найдовша безсоння відступає перед ароматом цього природного доктора. Правда, можна настільки міцно заснути, що проспати час підйому на роботу. Як тільки ви відчули, що занурюєтеся в сон, відсуньте від себе хмільну подушечку, а ще краще — і зовсім скиньте її на підлогу.\nХміль ефективний в комплексному лікуванні неврозів, підвищеного артеріального тиску, стенокардії. Також добре усуває дратівливість.\nЗастосовуючи подушку з шишок хмелю, щоб заспокоїти розійшовся перед сном дитини, будьте гранично уважні. адже шарудіння шишок може зацікавити малюка настільки, що він вирішить засунути їх в рот. Закінчиться таке знайомство яскравими симптомами отруєння.\nОптимальний час для збору шишок хмелю — осінь.\nВона має дуже приємний аромат, який упорядковує нерви і дарує здоровий сон. Її часто використовують в якості наповнювача для трав’яних подушок.\nЗаготівлею материнки можна займатися в липні і серпні. Різати треба тільки верх рослини. Відстань від кореня має становити не менше 20 см.\nНе плутайте — ні в якому разі не пеларгонія!\nГерань добре знімає напругу і допомагає швидко заснути. До того ж здатна боротися з вірусами, бактеріями і підвищувати імунітет. Тому її рекомендується застосовувати для лікування респіраторних захворювань.\nЗбирати герань потрібно тоді, коли вона цвіте — з червня і до вересня. До речі, цілющими є практично всі види герані.\nЦя трава включається до складу набивання для подушок в якості антидепресивного і протизапального засобу. Її бажано застосовувати для усунення безсоння, різних неврозів, головного болю, простудних недуг, грипу (бореться з вірусами і бактеріями) і для полегшення дихання уві сні.\nкрім того, меліса перешкоджає розвитку захворювань серця і лікує вже наявні. Заготівлею слід займатися в період її цвітіння.\nЕтоізвестное з давніх часів цілюща рослина. Його аромат заспокоює нерви і знезаражує повітря в кімнаті.\nРомашкова подушка лікує безсоння, неврози, хвороби серця, полегшує дихання, виводить з депресії, не дає розвиватися респіраторним захворюванням, знімає головний біль.\nДля виготовлення спального аксесуара потрібно запастися квітками або ж всією надземною частиною рослини. Робити це треба в період цвітіння — в травні, червні або липні.\nЯк скласти збір для поліпшення сну\nЗібрати трави для особистої подушечки можна на свій розсуд, керуючись власним смаком.Адже ті набори, які публікуються в інтернеті, — не істина в останній інстанції. Тому слідувати їм не обов’язково. Підібравши рослини відповідно до своїх уподобань, ви отримаєте унікальний аксесуар. Разом з тим, користуватися готовими рецептами дуже зручно — вони істотно економлять час, що витрачається на вибір компонентів.\nде брати матеріал для набивання подушки? найпростіше рішення-скупити все, що потрібно, в що знаходиться поблизу аптеці. При бажанні можна самостійно зайнятися заготівлею цілющих рослин. Відразу відзначимо, що це буде пов’язане з деякими складнощами. Буде потрібно витратити час на читання тематичної літератури, врахувати час збору кожної трави і розібратися в нюансах заготовки (де саме і яким чином засушувати). Натомість ви отримаєте впевненість в екологічній чистоті та ефективності власноруч зібраної сировини.\nНаведемо кілька рецептурних прикладів наповнення подушки, яка може допомогти позбутися від безсоння і поліпшить сон. Отже, її набивка повинна складатися з:\nшишок хмелю, вербени, лаванди (в однакових пропорціях) і розтертого до порошкоподібного стану кореня фіалки (десята частина від обсягу хмелю);\nлавра, папороті і шишок хмелю;\nматеринки, м’яти, герані, безсмертника, шишок хмелю, хвої сосни, лавра і пелюсток троянди;\nліщини, м’яти, хвої сосни і материнки;\nромашки (квітки), м’яти, меліси, таволги і полину (гілочки);\nкалендули( квітки), берези( листя), материнки, шишок хмелю і кропиви;\nпижма і ромашки( квітки), полину, буркуну, таволги і лаванди (гілочки), лавра, деревію, меліси і м’яти (листя), шишок хмелю;\nвалеріани (в малій кількості), чебрецю і меліси.\nЄ рецепт так званої королівської трав’яної подушки. Спав на ній монарх великобританії георг iii. Йому дуже подобалося насолоджуватися ароматом лаванди, первоцвіту, шишок хмелю, трилисника, ромашки, крушини, звіробою, вересу, валеріани і перцевої м’яти.\nВажливо пам’ятати: додані до будь-якого збору жасмин, суниця, мімоза або материнка значно підсилюють вплив всіх інших компонентів. А з жасмином взагалі треба звертатися гранично обережно. Його надлишок може викликати кошмарні сновидіння.\nсон на трав’яній подушечці є елементом ароматерапії. Вдихати запах цілющих рослин надзвичайно корисно. Але, на жаль, не всім. Даний метод лікування розладів сну і ще цілого ряду захворювань має протипоказання.\nКожна людина реагує на речовини, що виділяються в повітря лікарськими травами, по-різному. Кому-то аромат приємний, хтось байдужий до нього, кого-то від нього нудить, а у деяких може початися досить серйозна алергічна реакція.\nТому, перед тим як приступити до створення такого виробу для себе, родича або друга, упевніться, що у його майбутнього володаря немає ні алергії, ні медичних протипоказань. Годуючим матусям і маленьким дітям рекомендується консультуватися з лікарем перед використанням цього спального аксесуара. А вагітним краще взагалі не ризикувати і відмовитися від нього.\nЯкщо лікар дав добро на ароматерапію за допомогою трав’яної подушки, врахуйте, що давати її дітям в руки не можна. Адже їм відразу захочеться дізнатися, що там так цікаво шарудить всередині. І, звичайно, спробувати вміст на смак. Попадання деяких рослин в шлунково-кишковому тракті дитини загрожує отруєнням.\nПеред тим як шити спальний аксесуар, потрібно понюхати всі вибрані вами компоненти для набивання. якщо запах будь-якої рослини вас не влаштовує, класти його всередину не можна. Навіть якщо воно суперкорисне. Сон на подушечці з трав повинен приносити тільки задоволення.\nЯк у будь-якого продукту, у наповненої травами спальної приналежності є термін придатності. Користуватися нею можна протягом одного року. Потім її доведеться замінити-цілющий аромат за цей час зникне. Якщо ви відчули, що вона стала сируватою, позбудьтеся від неї якомога швидше. В умовах вогкості швидко розвиваються грибки і цвіль, що представляють небезпеку для здоров’я.\nСпати на будь-якій набитій травами подушці дозволяється не довше тижня. Після цього треба зробити перерву.\nРобимо подушку своїми руками\nв першу чергу, визначаємося з розміром. Трав’яна подушка може бути як стандартною, так і зовсім крихітною. Самі сильнодіючі і ароматні рослини (шишки хмелю, шавлія або розмарин) рекомендується класти в маленьку. За формою спальні аксесуари бувають квадратними, овальними і круглими. Якщо майбутній господар подушки страждає шийним остеохондрозом, бажано зробити її в формі валика і щільно набити рослинним матеріалом.\nОсновну наволочку (чохол) треба шити з натурального (який добре пропускає повітря) і щільного текстилю. Відмінно підійдуть льон, бавовна або тик. Наповнювач не повинен вилазити назовні і колотися. Крім основної, знадобиться хоча б 2 знімні наволочки. Для їх пошиття можна скористатися шовком, бяззю, попліном або батистом. Вони надягають поверх чохла і періодично змінюються.\nНа жаль, сушені лікарські трави дуже швидко злежуються, і подушка втрачає первинний зовнішній вигляд. Щоб спальний аксесуар утримував форму, потрібно додати до основного збору рослин солому, верес, осоку або папороть-орляк. Розведення ними цілющої набивання також необхідно, щоб не допустити передозування.\nРизик переборщити з кількістю лікувальних трав з’являється, коли шиється подушка великого розміру, а підібрані трави відносяться до сильнодіючих (наприклад, вже згадані вище шишки хмелю, шавлія і розмарин) і надто ароматним (бузина, материнка і м’ята).\nможна пошити велику трав’яну подушку і замінити нею ту, на якій ви спали раніше. Альтернативний варіант-виготовити маленьку і тримати її під звичайною. Взимку перед сном добре викладати таку подушечку на батарею опалення на 10 хвилин. Спальню огорне приємний і цілющий аромат. Пам’ятайте, що безпосередньо перед експлуатацією аксесуар необхідно злегка струшувати.\nВажливий момент: тривала ароматерапія здатна нашкодити здоров’ю. Адже аромати-це своєрідні ліки. А значить приймати їх треба за правилами.\nІснує велика кількість різних способів боротьби з безсонням і поліпшення сну. Але найприємнішим і корисним серед них вважаються наповнені лікувальними травами подушки. Вони допомагають заспокоїтися, усунути хронічну втому, вийти з депресивного стану і підвищити якість нічного відпочинку.\nНа деяких інтер’єрних аксесуарах і на куточках літніх ковдр можна побачити сушені пелюстки, суцвіття або гілочки, прибрані під просвічується тканину. Відшукати їх у продажу не так вже й просто. Та й нема чого. Адже зі своєю ковдрою зовсім неважко зробити те ж саме. Правда, найкраще не переробляти вже готову річ, а пошити новеньку трав’яну подушечку.\nЯкщо вам некомфортно спати на набитій сушеними рослинами подушці, пошийте замість неї «сонний мішечок». Наповніть його точно такими ж травами і помістіть в узголів’я ліжка або ж під простирадлом.\nПодушка з трав для корисного сну\nПодушка і сон-це два нероздільних поняття. Подушки бувають абсолютно різні за формою і розміром, мають абсолютно різні наповнювачі. Ще стародавні правителі єгипту використовували подушки для сну, але, звичайно ж, з сучасними подушками вони абсолютно не схожі.\nУ китаї, наприклад, аж до 19 століття використовували подушки з дерева, каменю, металу і порцеляни. Сон на таких подушках складно собі навіть уявити, хорошим такий відпочинок сучасні люди звичайно не назвуть.\nСтародавні греки більше розуміли, що таке комфорт і шили тканинні подушки, наповнені пухом птахів для того щоб було зручно сидіти під час бесід, ось такі подушки вже дійшли до нас. Зараз подушки наповнюють все тим же пухом, а також штучними наповнювачами на зразок синтепону.\nФорм подушок і їх наповнювачів багато безліч, але ми поговоримо про корисні трав’яних подушках . Наповнені різними травами вони здатні поліпшити сон, зміцнити нервову систему або ж допомогти в боротьбі з простудними захворюваннями. Зборів для наповнення подушок досить таки багато і у всіх своє призначення. Ми сьогодні поговоримо про всі травах, якими можна наповнити корисну подушку з трав, а також про те, як правильно підібрати трави для певної мети і як же зробити її своїми руками.\nпризначення подушки з трав\nЗдоровий міцний сон неможливо собі уявити без зручної подушечки під головою, але можна зробити таку подушку, яка принесе ще й користь вашому здоров’ю. Такі подушки принесуть спокійний сон людям з розладами сну, допоможе така подушечка і швидше побороти застуду. Напевно, кожен помічав, як добре спиться на лоніПрироди, але ж це не тільки тому, що там чисте повітря, аромати трав роблять наш сон на природі спокійним і умиротвореним. Зробивши таку подушку, ви принесете в свій будинок, шматочок природи, який, буде оберігати ваш сон і благотворно впливати на нервову систему і дихальні шляхи.\nтрави для подушок і їх властивості\nІснує велика кількість лікарських трав, але не кожна з них підходить для наповнення подушки. Давайте розглянемо трави, які застосуються в виготовлення подушок для сну і відпочинку, а також вивчимо їх вплив.\nДеревій-відомий кожному, хто застосовує трави в лікування народною медициною. У подушці він допоможе в боротьбі з простудними захворюваннями, якими всі хворіють в певні сезони, зміцнить імунітет. Деревій-це ще й самий натуральний антибіотик, має яскраво виражену бактерицидну властивість. Допоможе в боротьбі із захворюваннями дихальних шляхів.\nДля заготівлі деревію необхідно під час його цвітіння зрізати його верхню частину з квітконосом довжиною, приблизно 15 см і природно висушити його.\nЗвіробій-трава, яку називають диво-травою від 99 хвороб і не дарма, його користь переоцінити досить складно. Він відмінно справляється з бактеріями, має імуностимулюючу, антисептичну властивості. Так само він є дуже хорошим антидепресантом, зміцнює нервову систему. Дуже позитивно діє на серцево-судинну систему, покращує кровотік. Додавши його в подушку, ви поліпшите свій сон, зміцните імунітет, полегшите дихання, якщо у вас є проблеми з органами дихання.\nДля заготівлі його зрізають під час цвітіння, довжиною 20 см від квітконосу, висушують до повного висихання.\nчебрець – ще в давнину вважали його травою богів і приписували йому властивість повертати людям втрачене здоров’я. Думали вони так не дарма, вже тоді люди помітили у цієї трави корисні властивості. Навіть сучасна медицина не обходить його стороною, адже до цього дня, чебрець цінується за свої антисептичні властивості, так само він є хорошим знеболюючим і природним антибіотиком, а снодійні властивості чебрецю допомагають побороти безсоння. Подушка, в яку ви додали чебрець, допоможе побороти застуду, допоможе призупинити запальні процеси дихальних шляхів і полегшити кашель і нежить. Наші прабабусі завжди клали цю траву в матраци маленьким діткам, щоб вони добре спали і не хворіли.\nЗаготовляють його під час цвітіння, зрізається вся наземна частина рослини і висушується.\nХміль звичайний-потужна зброя в боротьбі з безсонням, перед його ароматом відступає навіть сама підступна безсоння, яка мучить вас вже тривалий час. З такою подушкою сон буде дуже глибоким і спокійним, тому якщо вам необхідно вчасно прокинутися в раніше час, краще в момент засипання скинути таку подушку на підлогу інакше ви ризикуєте проспати, адже ваш сон буде дуже міцним. Дуже добре допомагає подушка із застосуванням хмелю при стенокардії, гіпертонії, нервових розладах.\nЗбирати шишки хмелю найкраще в осінній період, коли вони максимально визріли. Їх так само необхідно добре висушити.\nМатеринка звичайна – лідер в боротьбі з нервовими розладами. Заспокоює неспокійний сон, тому якщо ви не можете спати спокійно, вас турбують неспокійні сни, то подушка з материнкою, безсумнівно, вам допоможе.\nЗбирати материнку необхідно в липні-серпні це ідеальний час для її збору, зрізати потрібно її, відступивши від кореня 20 см все, що залишилося і добре її висушити.\nШавлія лікарська-добре бореться з простудними захворюваннями, має властивість підвищувати імунітет. Сприяє заспокоєнню нервової системи. Застосування подушки з шавлією під час застуд допоможе швидше побороти недугу.\nЗаготовляють його під час цвітіння, зрізається вся наземна частина.\nГерань лугова-допоможе при отиті, застуді, грипі, підніме ваш імунітет і полегшить дихання при запалення дихальних шляхів. Така подушка заспокоїть вашу нервову систему і нормалізує сон.\nЗбирають для заготівлі герань з червня по вересень під час її цвітіння, для застосування вона висушується.\nКонюшина лугова — вже багато років застосують в ароматерапії для того щоб лікувати застуду. Він є досить хорошим антисептиком. Має виражені антибактеріальні властивості. Добре допоможе при болю в горлі, кашлі, при головних болях.\nЗбирають його під час цвітіння, зрізають тільки квітучі головки і висушують для подальшого застосування.\nМ’ята перцева-благотворно впливає на серцево судинну систему і мозкову діяльність. Добре допомагає відновити нервову систему під час стресу, неврозу та інших психічних розладах. Така подушка ідеально підійде гіпертонікам і людям, що страждають захворюваннями серця.\nДля заготівлі збирають листя і суцвіття, збір проводити краще в першій половині дня, в цей час листя більш наповнені соком.\nБерезове листя – послужать вам хорошу службу в період застуд і вірусів, що викликають простудні захворювання. Така подушка допомагає зняти головний біль. Листя берези сприяють зміцненню імунітету.\nЗбір сировини відбувається в травні в період цвітіння берези.\nбузини чорної суцвіття\nБузини чорної суцвіття – допоможе вам у боротьбі з простудними захворюваннями, зміцнить ваш імунітет на період сезонних застуд. Так само суцвіття допоможуть позбутися від головного болю. Сон або відпочинок на такій подушці допоможе полегшити дихання.\nЗбір відбувається під час її цвітіння до початку опадання квітів.\nМеліса-куди ж без неї в боротьбі з поганим сном. Вона дуже добре заспокоює нервову систему під час стресових навантажень. Дуже добре допомагає боротися з застудами не тільки у вигляді чаю, але і як наповнювач корисної подушки. Відпочинок на такій подушці допоможе зняти головний біль, особливо у жінок під час критичних днів.\nЗбір меліси проводять під час її цвітіння, збираю листя і суцвіття, для застосування вона висушується.\nРомашка аптечна – принесе користь навіть в зборах для подушок. Її яскраво виражену антибактеріальну дію допоможе побороти застуду. Так само вона допоможе вам спокійно заснути і зануриться з спокійний сон. Допоможе відпочинок на подушці, де є ромашка, побороти депресію і нервові розлади різного характеру.\nЗбирається ромашка в період її цвітіння, збирають тільки квіти і висушують їх.\nПолин звичайний-заспокоїть вашу розхитану нервову систему, допоможе побороти стреси і роздратування. Виражене антибактеріальну властивість здатне допомогти в нелегкій боротьбі з вірусами інфекціями. При сильному кашлі і нежиті допоможе полегшити вам дихання під час сну. Так само подушка з полином допоможе при головних болях і нічних судомах.\nЗбирають полин, під час цвітіння, відступаючи від верхівки 15-20 см, краще вибирати рослину зі стеблами якомога тонше.\nЛаванда-лідер в боротьбі з порушеннями сну і захворюваннями нервової системи. Аромат лаванди допоможе зняти нервову напругу і побороти сильну депресію. Так само її неповторний аромат допоможе вам зануритися в здоровий глибокий сон. Додайте в збір для подушки лаванду, і ви допоможете своїй серцевій системі налагодити свою роботу, підвищить витривалість організму, зніме головний біль. Відпочинок на такій подушці поліпшить мозкову діяльність під час сильних розумових навантажень.\nЗбирають її під час її цвітіння, зрізається верхня частина довжиною 10 см і добре висушується.\nПустирник – найбільш корисна трава для серцево судинної системи. Допоможе зміцнити ваше серце і послужить профілактикою інфарктів та інсультів. Так само він має властивості, які здатні нормалізувати обмін речовин в організмі і зміцнити імунітет. Робить позитивну дію на нервову систему. Нормалізує сон і допоможе легше засипати.\nЗбирають пустирник на початку його цвітіння, зрізаються квіти і бутони, зріз проводять довжиною 40 см від верхівки. Бажано вибирати рослини з тонким стеблом.\nяк зробити збір і наповнити подушку для сну\nДля кожної проблеми необхідно підібрати відповідні трави. Наприклад, якщо ви хочете зробити подушку , яка допоможе боротися з застудами, необхідно зібрати трави, які ефективні в боротьбі саме з застудами. З такою метою підготуйте для подушки, бажано в рівних частинах, такі трави як:\nІ інші трави, що володіють подібним властивістю наОрганізм. Трави не потрібно перетирати, якщо ви будете робити подушку більшого розміру.\nЯкщо ж вам турбує безсоння, ви не можете спати спокійно, важко засинаєте, глибокий сон не приходить, то вам необхідно зібрати:\nЯкщо ж у вас часті стреси, ваша робота створює вам постійне нервове напруження, тоді зберіть трави, які допоможуть вам заспокоїти і зміцнити вашу нервову систему. У подушку для лікування нервової системи варто покласти:\nСон і відпочинок з такими травами неодмінно допоможе вам пережити складні життєві обставини.\nЯкщо ви страждаєте захворюваннями серцево-судинної системи , або ж просто ви дбаєте про ваше серце і хочете зробити профілактику інфарктів та інсультів, вам варто покласти в вашу подушечку:\nДля людей, які часто страждають головними болями і мігренями рекомендується застосувати для подушки:\nІ ваші головні болі стануть менш інтенсивними, а відпочинок принесе полегшення.\nНаповнити корисну подушку з трав можна звичайно і тільки травами, але якщо ви робите велику подушку то, цей метод не підійде, адже сухі трави швидко починають кришитися і злежуватися, роблячи подушку вже не такою пишною і зручною. В такому випадку вам необхідний ще наповнювач, пір’я і синтепон, звичайно ж, не підійдуть для такої подушки, вони можуть просто забити трави, і вони не дадуть бажаного результату.\nВ якості наповнювача для такої подушки прекрасно підійде звичайнісінька солома, до речі, її шарудіння і аромат так само сприяють здоровому сну, так само можна в якості наповнення взяти сухий осот. Наповнювач необхідно буде перемішати з травами і такою сумішшю набити подушку.\nЯкщо ж ви хочете зробити маленьку подушечку, наприклад, розміром 10 см, то вам буде достатньо і просто одних тільки трав, таку подушечку просто кладуть поруч, щоб вдихати аромат трав або підкладають під голову на звичайну свою подушку. Таку подушечку дуже зручно брати з собою в дорогу.\nматеріали для трав’яної подушки і догляд\nДля того щоб зшити корисну подушку для сну необхідно взяти тканину щільніше, бажано щоб вона була нова, так вона буде міцніше тримати. Для пошиття можна взяти льон, щільний бавовна, головне, щоб тканина була натуральна і якомога щільніше, трави не повинні висипатися через тканину.\nПрати таку подушку звичайно ж не можна, тому найкраще надіти на неї наволочку з тонкої натуральної тканини, для того щоб в разі потреби її можна було зняти і випрати.\nНе періть наволочку сильно пахнуть порошками і не використовуйте ополіскувачі, ніщо не повинно забити запах трав, вони ж самі мають властивість вбирати запахи і порошок з ополіскувачем можуть їх зіпсувати, краще випрати звичайним господарським милом.\nНі для кого не таємниця, що під час сну люди потіють, а трави дуже добре вбирають вологу, тому рекомендується просушувати подушку раз в пару тижнів, а краще раз в тиждень в теплому місці, наприклад, на батареї опалення.\nМінусом таких подушок є їх не довгий термін служби. Користуватися такою подушкою рекомендується не більше 1 року, до заготівлі нових трав. Чохол для подушки можна використовувати той же, просто міняти в ньому наповнення.\nпротипоказання при застосуванні трав’яних подушок\nЗвичайно ж, у всього що має лікувальний ефект можуть бути і протипоказання. Перш ніж використовувати таку подушку, переконайтеся, чи немає у вас алергії на будь-яку з трав. Пам’ятайте, аромат, повинен, вам подобається, якщо аромат, будь-якої трави дратує вас, негайно приберіть її, організм вам підказує що це не те, що вам потрібно.\nІ головне пам’ятайте, що ароматерапія є лише допоміжним засобом лікування, а не основним лікуванням і в разі наявності серйозних захворювань необхідна консультація лікаря. Навіть порушений сон може бути симптомом серйозного захворювання, перед тим як почати використовувати подушку найкраще проконсультуватися з фахівцем, щоб не завдати шкоди собі або близьким.\nВідмінно( 4 ) погано( 0 )\nНавряд чи знайдеться житло, в якому немає подушок – великих або не дуже, для сну або декоративних, стандартних розмірів або химерних форм. Подушка покликана робити сон людини зручним і приємним, а інтер’єр кімнати стильним, затишним і красивим.\nЗ чого складається подушка?\nНі для кого не секрет, що подушка складається з наповнювача, напірника і наволочки.\nЩоб пошити подушку, потрібен відріз тканини, викроєний з припусками на шви 1-1,5 см.\nяк основний використовуємо подвійний шов. Прошиваємо на швейній машині лицьову сторону вироби з припуском в 0,5 см, але при цьому залишаємо не прошитим відрізок в 8-10 см для набивання.\nвивертаємо заготовку і загладжуємо шви.\nтепер прошиває шви по виворітного стороні.\nзалишилося наповнити подушку наповнювачем.\nКоли подушка готова, необхідно її «одягнути». З цього моменту починається політ фантазії, результатом якого можуть стати не тільки звичайні постільні наволочки з клапаном (такі, як в цьому ), але і чудові вишиті наволочки або в стилі печворк. Якщо подушка є виключно декорацією, її можна обшити пишними рюшами (див., як це зробити) або красивими бісерними малюнками, можна навіть зшити подушку у формі серця, квітки, звірятка або будь-який інший форми.\nСаморобна подушка буде займати важливе місце в інтер’єрі або принесе задоволення від сну не одну ніч!\nпопередня статтяДо чого сниться комар. Що означає образ комара уві сні-тлумачення\nнаступна статтяОформлення клумб в дитячому саду своїми руками. Оформлення клумб своїми руками в дитячому саду\nЯк розмістити квіти і чагарники у себе на ділянці. Як навчитися красиво садити квіти на дачі Для новачків, які ніколи не займалися висаджуванням квіточок...


Оператори нарощують відправку вантажів першого тарифного класу\nПрофильные услуги: доставка з Китаю, экспедирование, перевозка сборных грузов, морськi контейнерные перевозки, растаможка автомобилей и других востребованных грузов, розрахунок таможенных пошлин, поиск оборудования в Китае и других товаров, поставки из Китая различных товаров та інше.\nОсновний приріст навантаження багатопрофільних операторських компаній забезпечили руда й вугілля. Зростанню сприяв і загальний підйом економіки, і ефект «низької бази». А пожвавлення в целюлозно-паперовій промисловості та переорієнтація з експортно-імпортних перевезень на внутрішні дозволили «Трансгарант» майже вдвічі збільшити обсяги перевезень в контейнерах.\nПерша вантажна компанія в минулому році збільшила обсяг перевезень на 30%. «Трансгарант»- на 45%. Зростання обумовлене пожвавленням в усіх галузях економіки, зіграв свою роль ефект «низької бази» (різке падіння обсягів виробництва та відповідно обсягів відвантаження на мережу РЖД в кінці 2008-2009 років), зазначає начальник управління маркетингу «Трансгарант» Олександр Метьолкін.\n«У нас або зростання обсягів, наприклад, по вантажах I тарифного класу і вантажів в контейнерах, або зберігається рівень перевезень 2009 року»,- заявив він «гудку». Так, минулого року компанія перевезла 11, 6 млн. тонн вугілля (+49%), 5, 7 млн. тонн залізорудної сировини (+11%), 1, 7 млн. тонн вапна (+53%), 1, 3 млн. тонн щебеню (+75%).\nОсновні вуглевидобувні компанії - СУЕК, «Востсібуголь», «Мечел»- нарощують відвантаження і на експорт, і у внутрішньому сполученні, пояснює Олександр Метьолкін. У сегменті будівельних вантажів спостерігається зростання перевезень щебеню - активізувалося будівництво автодоріг. Зросли перевезення продукції ЦБК на експорт через Санкт-Петербург.\nСамий же вражаючий прорив «Трансгарант» стався у сфері контейнерних перевезень: за рік вони зросли на 82%, до 112, 8 тис. TEU. «Трансгарант» продовжив розвивати роздрібні внутрішньоросійські перевезення, на які залізничний оператор переорієнтувався в 2009 році. Крім цього, в компанії відзначають значне зростання в 2010 році обсягів експортно-імпортних перевезень вантажів. Основними вантажами, які перевозяться в контейнерах, стала продукція целюлозно-паперової та хімічної промисловості, а також вантажі північного завезення. Складський комплекс «Стройоптторг» в Хабаровську - основний інфраструктурний проект, на базі якого «Трансгарант» створює один з найбільших в Далекосхідному регіоні транспортно-логістичний термінал,- переробив протягом 2010 року 3 тис. ТEU.\n«Поняття відновний зростання до діяльності ПГК застосовувати некоректно »,- говорить перший заступник генерального директора компанії Ігор Асатуров. ПГК нарощувала обсяги перевезень з початку 2008 року. В умовах кризи в 2009 році обсяги перевезень також росли, так як ВАТ «РЖД» передавало вагони в управління ПГК і істотно розширювалася клієнтська база компанії. Обсяг перевезень компанії в 2008 році досяг 118 млн. тонн, в 2009-му - 231 млн. тонн і нарешті в 2010-му - 302 млн. І якщо в кінці 2009 року послугами ПГК користувалися близько 2, 5 тис. клієнтів, то до кінця 2010 року їх кількість перевищила 3, 5 тис.\nУ минулому році у ПГК зріс обсяг вугільних перевезень з Кузбасу, збільшилися перевезення нафтових вантажів по маршруту Сковородино - Козьміно, перевезення будівельних вантажів у Сочі. Стабільно зростають обсяги перевезень для компаній «Северсталь», «Мечел», «Русал», «Єврохім», «Євроцемент груп», «Новоросцемент», вугледобувних компаній Кузбасу. Приріст перевезень вугілля до минулого року склав 32, 3%, нафтових вантажів - 18, 3%, руди - 18, 9%, будівельних вантажів - 14, 8% і чорних металів - 83, 4%. Єдиний сегмент, в якому є скорочення,- навантаження соняшникової олії. Вона впала з 1, 2 до 0, 9 млн. тонн.\nБільш об'єктивно співвіднести результати діяльності обох компаній можна буде після того, як вони оголосять фінансові результати і відповідно буде відомий обсяг виручки на вагон, вважає керівник відділу аналітичних досліджень і маркетингу Brunswick Rail Дмитро Бовикін.\nПричому, на думку експерта, в році, темпи приросту вантажної бази будуть нижчими, ніж у минулому. Відновлення економіки саме по собі не зможе забезпечити операторам настільки блискучих результатів.\nУ 2011 році структура перевезень «Трансгарант» навряд чи зміниться, вважає Олександр Метьолкін: вугілля, руда продовжать зростання, збільшаться відправки контейнерів. Зникнення інвентарного парку не сильно впливає на ринок, оскільки у операторів з вантажовласниками вже склалися партнерські відносини і укладені довгострокові договори. До того ж, можливо, що ті клієнти, які раніше працювали з ВАТ «РЖД», можуть розпочати співпрацю з незалежними операторами, оскільки у них вже налагоджені бізнес-процеси. У ПГК ж очікують збільшення обсягів перевезень будівельних вантажів, а також стабільний приріст основних видів вантажів, що перевозяться компанією: вугілля, руди (як і в «Трансгарант») і нафтоналивних вантажів. Тому обидва оператори ставлять перед собою завдання збільшення парку.\nУ 2010 році ПГК придбала 22, 6 тис. вагонів: окрім куплених у ВАТ «РЖД» 10 тис. піввагонів, були придбані близько 9, 4 тис. нових піввагонів і 3, 2 тис. вагонів інших видів, серед них - цистерни, криті вагони, мінераловози, платформи. У планах на 2011 рік - придбання до 15 тис. одиниць рухомого складу, переважно піввагонів. Влітку 2010 року Перша вантажна компанія і Тихвинський вагонобудівний завод (ТВСЗ) уклали 5-річну угоду про співробітництво в сфері впровадження інноваційної техніки залізничного машинобудування, здатної забезпечити високу економічну ефективність залізничних перевезень. Сторони домовилися, що в 2011-2013 роках ПГК готова придбати у ТВСЗ вантажні вагони, у тому числі на візках моделі 18-9810 типу Barber. Крім того, компанія ініціює розробку нового типу рухомого складу. «Ми почали збирати пропозиції вантажовідправників, щоб сформувати технічне завдання на розробку хопера нового покоління. Спеціалізований де-юре він повинен бути універсальним де-факто, універсальним з точки зору перевезення всіх насипних вантажів. Крім того, новий хопер повинен бути універсальним за способами розвантаження »,- розповідав в інтерв'ю« гудку »начальник департаменту по роботі з підприємствами будівельної галузі ПГК В'ячеслав АБИТ. У планах «Трансгарант»- покупка близько 2 тис. одиниць рухомого складу. Швидше за все, це будуть напіввагони і фітингові платформи, пояснює Олександр Метьолкін.\nДля довідки: ВАТ «Перша вантажна компанія"- найбільший оператор залізничних перевезень у Росії. Основним засновником і власником звичайних акцій ПВК є ВАТ «РЖД». ПГК створена в липні 2007 року, самостійно стала управляти вагонним парком з листопада того ж року. В даний час у власності ПВК - понад 200 тис. одиниць рухомого складу різного типу. Частка компанії в структурі вагонного парку Росії становить 22%.\nТОВ «Фірма« Трансгарант »входить в транспортну групу FESCO. Компанія надає послуги з перевезення вантажів промислового призначення, об'єднує дочірні підприємства «Трансгарант-України», «Трансгарант-Восток», SIA Tektrans (Рига), складський комплекс «Стройоптторг» (Хабаровськ). «Трансгарант» надає послуги з перевезення залізничним транспортом вантажів промислового призначення. Станом на кінець минулого року група оперувала 15, 548 тис. вагонів (74% з них - власні). Також у власності групи 5 магістральних і 2 маневрових тепловози.


погрози - Діло\nСтатті з позначкою: погрози\nПогрози, які російська влада озвучує на адресу Литви, що перекрила постачання в Калінінградську область росії підсанкційних товарів, свідчать про "апетити" Москви.\nРосійська Федерація залишає за собою право вжити заходів для захисту своїх інтересів, якщо Литва найближчим часом не відновить транзит вантажів до Калінінграда, повідомляє мзс рф.\nСекретар Ради національної безпеки і оборони України Олексій Данілов відповів на погрози президента російської федерації володимира путіна "бити туди, куди ще не бив". Він вказав, що подібні заяви спрямовані на зрив постачання озброєння в Україну.\nМеру Стрия від рашистів приходять погрози після демонтажу радянського пам’ятника\nУ Стрию, що на Львівщині, розпочали ліквідацію рештків пам’яток тоталітарного режиму.\nРосія готується атакувати українські підприємства оборонно-промислового комплексу.\nНа телешоу в США показали “конотопських відьом”, які проклинали окупантів. Відео\nУ студії програми вибухнули шалені овації після перегляду відео.\nВнаслідок події ніхто не постраждав. Фігуранту загрожує до семи років позбавлення волі.\nКанцлер Німеччини пригрозив Росії наслідками в разі вторгнення в Україну\nКанцлер ФРН Олаф Шольц попередив Росію про "серйозні" економічні та політичні наслідки, якщо вона посилить військову агресію проти України, додавши, що Німеччина та її союзники готові до діалогу з Москвою та хочуть миру.\nЗеленський відповів на погрози Лукашенка\nПрезидент України відповів на погрози про те, що Білорусь припинить постачання Україні Паливно-мастильні матеріали та електрику, зокрема, у разі ескалації між Росією та Україною.\nПоліція відкрила провадження за фактом погрози вбивством Златі Огнєвіч\nБлінкен розповів Лаврову, як реагуватиме на агресію РФ щодо України\nЗахід гарантував Україні підтримку незалежності та через погрози президента Росії Володимира Путіна "не може відмовитися від зобов'язань".\nНа Рівненщині чоловік погрожував перехожим молотком і розбив скло в авто поліції\nПід час затримання чоловік ногами розбив заднє бокове скло службового авто, зірвав жетон та нагрудну камеру працівника поліції.\nЗеленський відреагував на погрози Лукашенка ядерною зброєю\nПрезидент України назвав заяви білоруського диктатора "черговою інформаційною атакою".\nУ Міноборони Німеччини пригрозили посилити персональні санкції проти Путіна у разі нападу на Україну\nМіністерка оборони Німеччини Крістіне Ламбрехт на тлі військового конфлікту між Росією та Україною закликала посилити санкції проти президента РФ Володимира Путіна і його оточення.\nНа Донеччині чоловік влаштував стрілянину в магазині, бо йому не продали алкоголь\nУ Краматорську чоловік посеред ночі вимагав у продавчині продати їй алкоголь.\nВідео, Спорт, Трафунки\nФутболіст Селезньов пригрозив побити журналіста. Відео\nЖурналіст програми "ТаТоТаке" Андрій Сеньків оприлюднив записи розмов з форвардом "Миная" Євгеном Селезньовим, в яких останній обіцяє провести з ним виховний процес.


Кабмін ще на рік заморозив підвищення мінімальних зарплат вчителів - RegioNews.ua\n24 листопада 2020, 10:59 72\nРішення схвалено на позачерговому засіданні уряду 23 листопада\nКабінет міністрів призупинив до 31 грудня 2021 року дію постанови Кабміну від 10 липня 2019 року № 822 "Про оплату праці педагогічних, науково-педагогічних і наукових працівників закладів та установ освіти і науки". Рішення схвалено на позачерговому засіданні уряду 23 листопада.\nЯк пише RegioNews, документ оприлюднений на Урядовому порталі.\nПостановою виключається пункт про те, що з 1 січня 2021 року мінімальний розмір посадового окладу (ставки заробітної плати) педагогічного працівника становить 3 розміру прожиткового мінімуму для працездатних осіб. Згідно з проєктом держбюджету, прожитковий мінімум з 1 січня 2021 року складе 2393 гривень.\nЯк наголошується в пояснювальній записці до проєкту постанови, дію постанови відкладено ще на один рік "у зв'язку з відсутністю неінфляційних джерел фінансування".\nНагадаємо, раніше у Міносвіти розповіли, як будуть підвищувати зарплати вчителям до 2021 року.\nКабмін уряд Україна гроші зарплати


Український культурний центр в Москві очолив журналіст (ВІДЕО) - . Преса України - новини, свіжі новини, останні новини. uapress.info\nУкраїнський культурний центр в Москві очолив журналіст (ВІДЕО)\nОля Гузенко 13 червня 2017, 16:39\nНа засіданні конкурсної комісії у Києві був обраний новий генеральний директор Українського культурного центру в Москві. Ним став представник журналістської професії Валерій Юрченко.\nЗа словами Юрченка, його першими кроками на новій посаді буде підбір кваліфікованих кадрів.\n"Перші дії – це підбір кадрів. Можна знайти гроші. Можна знайти все, що завгодно, але треба знайти відповідних людей з освітою, з досвідом роботи, з відповідною позицією", - зазначив він кореспонденту телеканалу.\nЗауважимо, на посаду гендиректора культурного центру претендували п'ять кандидатів: соліст Національної опери України ім. Т. Г. Шевченка Іван Березовський, юрист Сергій Винник, політолог Олексій Шерстобоєв, дипломат Тарас Малишевський та журналіст Валерій Юрченко.\nСпівбесіди з кандидатами проводила конкурсна комісія на чолі з ректором Національної академії керівних кадрів культури і мистецтв Міністерства культури України Василем Чернецом.\nНагадаємо, культурний центр України в м. Москва створено для зміцнення міжнародного авторитету України, пропаганди культури і духовності, ознайомлення зарубіжної громадськості з історією і культурою, внутрішньою та зовнішньою політикою України, підтримки українських організацій в Російській Федерації.\nПравоохоронці в РФ масово і жорстоко затримали учасників мітингів (ВІДЕО)\nСтоун запитав Путіна про бажання стати царем (ВІДЕО)\nВ Amnesty International відреагували на вирок директору української бібліотеки в РФ


Новорічне меню від фітнес-тренерки з Нововолинська Надії Самох | БУГ - bug.org.ua\nНоворічне меню від фітнес-тренерки з Нововолинська Надії Самох\n20:15 | 22.12.2020 / Нововолинськ / Новий рік /\nУже небагато часу залишилося до різдвяних свят та настання Нового 2021 року. Серед низки передноворічних турбот, для українських родин важливим пунктом є складання святкового меню.\nЩо поставити на новорічний стіл, щоб чудовий настрій і самопочуття збереглися й після свята? На жаль, шуба, олів’є і шоколадний торт з магазину погано впораються з таким завданням. Про це знає і фітнес-тренерка з Нововолинська Надія Самох.\nВ публікаціях в інстаграмі вона поділилася своїм меню на святковий новорічний стіл. Цього року жодної шуби, олів’є і тому подібне, – говорить Надія, – навіть якщо вони ПП.\n“Хочеться чогось легкого, цікавішого, нового, яскравих смакових ноток. Три салати, дві гарячі страви, дві закуски і десерт вистачить з головою! Хочу з вами поділитися своїм запланованим меню”.\nУ новорічному меню фітнес-тренерки буде три салати. Вона поділилася рецептами.\nСалат з куркою та манго;\nСалат з креветками та перепелиними яйцями;\nТеплий салат з гарбузом.\nКожен салат по своєму оригінальний, не подібний на інший. Чому саме ці салати? Тому що вони не дуже калорійні, два із них з високим вмістом білка і дуже смачні, якраз те що треба в Новорічну ніч.\nНа гаряче Надія буде готувати лише 2 страви, так як вважає, що вночі не варто перенавантажувати шлунок.\nвершкове масло – 20г\nСпосіб приготування: Картоплю почистити, помити і нарізати тонкими скибками. Нарізану картоплю викладіть в широку каструлю, залити вершками, додати сіль, перець, розчавлені 2 зубчики часнику, дрібку мускатного горіха і лавровий лист. Поставити на середній вогонь, довести до кипіння і варити 5-7 хвилин. Якщо вершки сильно загуснуть, можна додати трохи молока. Лавровий лист та часник забрати. Перекласти половину картоплі з вершками в форму для запікання і посипати половиною тертого пармезану, потім викласти другу половину картоплі, шматочок вершкового масла (20 г) і знову посипати сиром. Запікати в духовці протягом 30 хвилин при температурі 180 градусів.\nКуряче філе в імбирно-медовому соусі\n4 половинки курячого філе\n1 ч.л. солі• чорний перець\nСпосіб приготування: Обтерти філе сіллю і перцем. На сковороді гриль обсмажити філе з обох боків без олії на середньому вогні до золотистого кольору близько 4 хвилин на кожній стороні. Викласти м’ясо на тарілку. На іншу сковороду покласти оливкову олію, часник, спеції, мед і лимонний сік,. Готувати соус ще близько 5 хвилин. Покласти обсмажені курячі грудки в сковороду з соусом. Обсмажувати грудки на повільному вогні близько 4 хвилин на кожній стороні.\nІз закусок – млинці з ікрою і брускетти з в’яленими помідорами та песто.\nЧорні млинці з ікрою\nАктивоване вугілля 10 шт\nДля начинки: червона ікра та крем-сир Філадельфія⠀\nСпосіб приготування: Наливаємо в чашу блендера воду , вугілля, додаємо яйце, сіль, борошно, олію і перемішуємо. Смажимо млинці на добре розігрітій сковороді. Коли млинці охолонуть, начинити крем сиром і ікрою. Нарізати як вам подобається. При подачі посипати ікрою.\nБрускетти з кабачками, в’яленими помідорами і песто\nЦільнозерновий багет – 9 скибочок\nВ’ялені помідори – 9шт\nКабачок – 9 скибочки\nКрем сир – 9 ст. лож\nГотовий песто Barilla\nСпосіб приготування: Багет нарізати і підсушити на сковороді гриль. Скибки кабачків обсмажте сковороді гриль. Готові кабачки змастити оливковою олією. Кожен шматочок багета намастити ложкою крем – сиру. Викласти по шматку в’яленого помідора. Потім покласти по ложці песто і скибку кабачка\nНа десерт у Надії буде ніжний, легкий та апетитний тірамісу. Тільки її десерт дієтичний, його можна всім, навіть тим хто слідкує за своєю фігурою.\n“Вам здається, що його складно готувати? Дурниця, на цей десерт ви витратите зовсім небагато сил і часу”.\nВівсяні висівки 10г\nРисове борошно 30г\nКрохмаль кукурудзяний 5 г\nКефір 50 мл\nСир 5% 350 г\nЗамінник цукру ( або цукор 6 ч. лож)\nГотуємо печиво (савоярді) для цього відокремлюємо білки від жовтків. Білки збиваємо до стійких піків. Жовтки з’єднуємо з висівками, борошном, крохмалем, замінником цукру і кефіром, перемішуємо. З’єднуємо обидві суміші.\nВикладаємо тісто в пекарський мішок або звичайний пакет. На деко, застелене пергаментом видавлюємо з пакета наші печива. Випікаємо при 180 С приблизно 12 хвилин.\nДля крему збиваємо блендером сир, кефір і замінник цукру. Маса повинна бути густа, щільна.\nКоли печиво охолоне , занурюємо кожну печеньку в каві, викладаємо у форму або порційний стакан 1-ий шар, зверху щедра порція крему, так робите кілька разів.\nПрибрати мінімум на 2 години в холодильник. Зверху посипати какао, прикрасити фруктами і подавати до столу.


Ржищів - 닝겐 — LiveJournal\nРжищів розташований у мальовничому місці на березі Канівського водосховища, навколишні пагорби суцільно всіяні археологічними пам’ятками трипільської культури, центр міста цілком чистий і акуратний, а на головній площі — парк із сучасною скульптурою. І бути б Ржищеву туристичною Меккою, але якось не склалося, бо бренд столиці трипільської культури перехопило власне село Трипілля, де розташувалися державний і приватний музеї; головну пам’ятка міста, костьол тринітаріїв, було остаточно знищено у 1980-х роках. Головне підприємство міста — завод “Радіатор”, що випускав батареї і баласт для кораблів чи не для всього СРСР, закрився на початку 1990-х. А це було тисяча робочих місць, що для міста населенням менше десяти тисяч це катастрофа. Нині на його території влаштувалося кілька невеликих підприємств, наприклад тут з 2008 року виробляється обгорткова плівка для продуктів, але компенсація нерівноцінна.\nА колись Ржищів був одним з найбільших портів на Дніпрі, а до 1962 року був районним центром, після чого територію району було віддано Кагарлицькому і Миронівському районам, а 1970-х роках значна частина була затоплена водами Канівського водосховища і до 1990-х років тут була активна. Нині місто має суверенний статус, тобто підпорядковується безпосередньо області, а не районному центру, хоча і знаходиться на території Кагарлицького району. Врешті, дещо таки можна подивитись у Ржищеві: кілька історичних пам’яток та звісно ж безкрає Канівське водосховище.\nЯкихось особливих варіантів як дістатись міста нема. З автостанції «Видубичі» регулярно їздять маршрутки через Українку і Трипілля. Колись, за часів розквіту водного пасажирського транспорту, на катерах чи ракетах часто їздили до Ржищева київські дачники, зараз це у минулому.\nХарактерною особливістю Ржищева є складний рельєф. Основана забудова знаходиться в долині річки Леглич, а також на горах, які обмежують річку з обох боків. Жителям гористої місцевості забезпечені гарні краєвиди на Дніпро, які, певно, вже встигли їх набриднути.\nВийшовши з маршрутки біля міської лікарні на вулиці Шевченка перше цікаве, що побачив, це Гуманітарний коледж, який знаходиться в історичній одноповерховій будівлі, схожій на колишню школу чи училище.\nКолишній ресторан-кафетерій “Дніпро”, нині нічний клюб “Lucky”\nКолишній кінотеатр “Дніпро”, нині оновлено під назвою «3D кинотеатр Жеко».\nФасади кінотеатру декоровано візерунками та карнизами.\nЗа кінотеатром знаходиться тихий міський парк, де заховалися пам’ятнки Тарасові Шевченку (1962 р.) та Володимиру Ульянову (1957 р.), який нині знесено, а до того вандалізовано.\nВійськовий меморіал у парку споруджений в середині 1950-х і реставровано у 1980-му.\nЗ одного боку зажурена жінка з дитям, з іншого — солдат із прапором.\nАвтостанція. Квитків там не продають, зате продають продукти харчування. Основні напрямки з Ржищева до Києва, Канева, Кагарлика та до найближчих сіл.\nОблуплена адміністративна будівля 1950-х років, в якій знаходять відділи освіти, казначейства, пенсійного фонду та ін.\nСхожа на якусь стару дореволюційну будівлю, до якої прибудували портик з безордерними колонами.\nТут таки знаходиться музей місцевого уродженця, художника Івана-Валентина Феодосійовича Задорожного. На табличці зазначено, що його твори відносяться до монументального мистецтва, але насправді це скоріше народний наїв типу Марії Приймаченко, а я не любитель такого, тому навіть не намагався поцікавитись чи працює музей.\nПанельний двоповерховий житловий будинок із газовими трубами та індивідуальними лічильниками на фасаді.\nМіська поліклініка в будівлі початку 60-х років.\nЯкась незрозуміла стара будівля, в якій нині розташовано банк “Фінанси та кредит”\nАсиметричний універмаг з маже глухою фасадною стіною.\nЖитловий будинок неясного часу побудови, нині обкладений квадратовою плиткою.\nОскільки Ржищів претендував свого часу на звання неофіційного центру Трипільської культури, то в 2003 році у центрі влаштували Парк Трипільської культури, де зібрано сучасні скульптури, збільшені копії трипільських статуеток, глиняних виробів та кілька оригінальних жорен. На жаль, парк цей програє аналогічному у Києві біля МАУП, де все цікавіше організовано.\nСучасна скульптура, приклади якої можна побачити наприклад на Оболонській набережній в Києві:\nТрипільська скульптура. “Венери енеоліту”\nІ звісно ж біноклеподібна посудина з єдиними оригінальними експонатами — жорнами:\nПалац культури біля парку тут новий і великий. По ідеї тут мав розміститись і обласний археологічний музей, але його вирішили таки розмістити у Трипіллі. А краєзнавчий музей знаходиться в меншій, історичній будівлі.\nНапружений графік до Дня Державного Прапора. Заодно святкують і день Незалежності.\nРжищівська міська рада.\nВ якійсь абсолютно незугарній двоповерхівці функціонує картинна галерея сучасного мистецтва з музеєм заслуженого художника Олексія Горбенка.\nЗ більш сучасних будівель запам’ятався лише кафе-ресторан із давньоруською назвою, яку не зміг прочитати.\nТакий своєрідний привіт конструктивізму, хоча це модернізм 80-х.\nСтарий будинок культури очевидно було перероблено з якоїсь дореволюційної будівлі і, судячи з членування, в нього мала бути щось типу портика з колонами. Нині, здається, не використовується.\nОригінальна зупинка навпроти. Можна розгледіти залишки радянського герба Ржищева з вітрилом човна.\nЗа зупинкою цікавий фонтан, який нині не працює.\nПоруч невеличкий дренажний канал, через який перекинуто декоративний місток.\nДо 1950-х років на цій відкритій ділянці біля колишнього БК знаходилась головна пам’ятка Ржищева — костьол монастиря тринітаріїв. На жаль, він дуже постраждав під час Другої світової і по війні його розібрали.\nМалюнок Наполеона Орди, 1870-і\nЗате вціліла інша культова пам’ятка - православна Троїцька церква, що стоїть поруч.\nПроходимо повз скромний пам’ятний камінь жертвам Голодомору 1932-1933 років.\nМурований храм Святої Трійці був збудований у 1853-1860 роках на місці старого дерев’яного за підтримки графині Дзялінської. Церква функціонувала фактично безперервно, і була закрита лише на кілька років незадовго перед початком Другої світової.\nНа жаль зблизька всю церкву сфотографувати важко - або сама церква, або ж тільки її дзвіниця; тому показую фрагментарно.\nНастінний розпис із зображенням Святої Трійці новий і надає хоч якоїсь оригінальності звичайній за архітектурою церкві.\nОкрім церкви на вулиці Петренка є ще кілька цікавих будівель.\nШкола №2 знаходиться в так званому будинку ксьондза, колишній орденській консисторії, єдиній збереженій споруді монастиря тринітаріїв.\nАрхеологічний музей в колишній будівлі банку, збудованій на поч. ХХ ст. за проектом архітектора В. Ніколаєва. Хоч музей офіційно й іменується археологічним, але в ньому є зали, що стосуються не лише археологічних культур, тому його доцільніше було б назвати краєзнавчим.\nПромислова будівля винзаводу, нині заводу продтоварів.\nЗдається, це найцікавіша історична будівля Ржищева.\nВиходимо до Ржищівської гавані. Варто зазначити, що Ржищів завжди вважався одним з найважливіших дніпровських портів і на середину ХІХ століття вантажообіг тут був більший, ніж у Київському порту і поступався лише Катеринославу.\nПристань, до якої вже давно не пристають транспортні катери, ні князівські човни.\nВид з пристані на Дніпро, чи точніше Канівське водосховище. Праворуч видно Іван-гору.\nРічковий вокзал тут типовий для 70-х років, але рідкісний для невеличких міст. Назва міста і вокзалу написана російською.\nВсередині напівпорожньо. Як і автовокзал, річковий вокзал нині виконує функцію кафе-закусочної.\nЗате вантажний порт тут справно функціонує, крани постійно в русі. Вантажать пісок і таке інше.\nНа останок я забрався на одна круч понад Дніпром, де колись знаходилось єврейське кладовище.\nІ досі в кількох метрах від урвища можна знайти поховальні плити характерної валянкоподібної форми.\nАбо звичайні кам’яні брили:\nЗвідсіля добре видно на протилежному березі учбовий танковий полігон (R)-403 та військове стрільбище , звідки постійно лунали наче грім розкати вибухів і вистрілів.\nВид у бік Переяслава.\nЗ цікавого у Ржищеві має бути Іван-гора, яку треба відвідати під проведення фестивалю стихій “Трипільське коло”. А поки на цьому все.\nТеги: Кагарлицький район, Київська область


Щоб переглянути контакти\nВідкриється пуста форма для контакту. Введіть у неї всі необхідні дані. Клацніть піктограму , щоб відобразити додаткові параметри для певного типу даних. Наприклад, якщо користувач, якого потрібно додати до списку контактів, має кілька номерів телефону, натисніть кнопку поряд із пунктом Телефон, щоб додати номери телефону.\nЗалежно від параметрів для вашого облікового запису можна створювати групи, які відображатимуться в адресній книзі вашої організації. Дізнайтеся, як створювати та керувати спільних груп, у статті груп розсилки.\nВиберіть ім'я, клацніть правою кнопкою миші та виберіть пункт переглянути відомості , щоб переглянути картку контакту.\nНадання спільного доступу або перегляд папки Спільні контакти не підтримується у Outlook Web App. Якщо потрібно надати спільний доступ до контактів із користувачами всередині або за межами організації, радимо скористатися функцією надати спільний доступ до контактів у Outlook. Додаткові відомості про спільний доступ до папки контактів з іншими користувачами. Також ви можете поділитися контакти з людьми у вашій організації можна за допомогою спільної поштової скриньки. Спільну поштову скриньку є те, що можна створити лише адміністратор вашої організації. Зі спільної поштової скриньки користувачі, які мають дозвіл на використання спільної поштової скриньки можна отримати доступ до спільної поштової скриньки, календар і контакти.


Техніка впливу на живіт при запорах за допомогою масажу | Запор\nЗапор 28 Лютого 2018 388 0\nСучасний спосіб життя, який веде більшість дорослих людей, призводить до проблем з шлунково-кишковим трактом: відсутності культури харчування, неправильного режиму дня, нестачі фізичної активності та ін., які стають причиною порушень в роботі кишечника. Часто люди стикаються з такою делікатною проблемою, як запор, тому зараз відомо безліч методів, як можна з ним впоратися. На полицях аптек величезну кількість лікарських засобів, можна ставити клізми або користуватися рецептами народної медицини. Крім того, допомогти вивести з організму калові маси може спеціальний масаж. Техніки дійшли до нас з Китаю і Японії, і в цій статті ми докладно розповімо про те, як правильно робити масаж живота при запорі, коли його слід робити, і в чому особливості техніки для дітей.\nЗапор — поширена проблема, з якою стикається безліч людей\nПроблема запорів – не рідкість, більшість людей стикаються з нею досить часто, але на початкових стадіях. Якщо калові маси виходять з організму протягом декількох днів, то це не доставляє людині сильного дискомфорту і після випорожнення все приходить в норму. Однак якщо дефекація не відбувається довше, то проблема стає серйозною і може призвести до великих ускладнень. Причини виникнення запорів можуть бути наступні:\nпухлина кишечника або захворювання ШКТ;\nПогрішності в харчуванні можуть викликати затримку випорожнення кишечника\nВиди масажу від запору\nЗа допомогою масажу можна вплинути на внутрішні органи, відновити роботу кишечника і привести в норму процес травлення. Зрозуміло, цей метод працює лише в сукупності з іншим лікуванням – прийомом лікарських препаратів, клізмою і т. д.\nУсунути проблему допомагають наступні види масажу від запору, представлені в таблиці.\nРефлекторний Виконується за сегментами, збуджує і стимулює роботу внутрішніх органів Точковий Спрямований на розслаблення і заспокоєння внутрішніх органів Апаратний Для її проведення потрібне спеціальне обладнання Лікувальний (самомасаж) Людина проводить його сам собі, без апарату або інших осіб\nТехніки масажу (крім апаратного) не відрізняються між собою виконуваними рухами – відмінність між видами полягає в послідовності тертя і інтенсивності тиску.\nВиконувати цю процедуру можна всім людям, окрім тих, хто страждає проблемою з артеріальним тиском (періодично виникають різкі стрибки і падіння). Вибираючи техніку, обов’язково слід враховувати, якого характеру запор: в залежності від його виду використовуються збудлива або, навпаки, заспокійлива техніка.\nМасаж кишечника при запорах повинен проводитися у відповідності з наступними правилами:\nсечовий міхур повинен бути спустошений;\nпісля останнього прийому їжі повинно пройти не менше двох годин;\nзаборонено надмірне натискання на живіт;\nвсі рухи виконуються строго за напрямком годинникової стрілки.\nПриступати до масажу живота можна не раніше ніж через 2 години після їжі\nТехніка виконання у дорослих\nМасаж від запору у дорослих націлений на те, щоб надати тонус м’язу товстої кишки. Під час виконання заборонені різкі рухи, надмірне тиск на ніжну область очеревини. Час виконання – близько десяти хвилин.\nТехніка масажу при запорі розподіляється на три етапи (кожний необхідно робити приблизно три хвилини), нижче наведено їх докладний опис:\nВ районі пупа робляться кругові спіральні руху: погладжування долонею, потім кулаком, діаметр кола поступово збільшується. Після на животі пишеться руками буква П несильними натисканнями.\nКінчиками пальців розтирається товста кишка, використовуються такі рухи, як штовхання, штрихування, глибока вібрація.\nПісля кожного етапу необхідно натирати поперек. Робиться обома руками, час виконання – протягом однієї хвилини.\nРуху рук під час масажу повинні бути плавними\nВиконувати масаж також можна самостійно, але обов’язково слід дотримуватися кількох правил:\nдля максимального розслаблення м’язів необхідно прийняти якомога більш комфортне лежаче положення;\nв окремих випадках процедура повинна проводитися не голими руками, а через бавовняна або вовняна рушник;\nруки і тіло повинні бути добре помиті, але зайвої вологи на тілі бути не повинно.\nЯк виконувати масаж кишечника, ви дізнаєтесь з відео:\nЯк проводиться масаж у дітей\nПроводити масаж немовляті слід з особливою обережністю, адже його тіло її дуже крихке, і будь-який різкий рух може призвести до серйозних наслідків. Для того щоб батьки були впевнені в своїх силах, краще всього, якщо перший раз масаж зробить лікар, покаже всі рухи і докладно розповість про всі особливості техніки.\nМасаж при запорі у дитини може проводитися за такими техніками:\nНіжно погладжувати живіт дитини за годинниковою стінці, супроводжувати руху несильним натисканням. Починати потрібно по маленькому колу в районі пупка (можна навіть робити це кінчиками пальців) і поступово розширювати діаметр рухів, поки зона погладжування не охопить підребер’ї.\nПоперек малюка обхватывается з двох сторін, долоні поступово рухаються в напрямку один до одного, поки не зустрінуться біля пупа. Після кожної зустрічі правою рукою потрібно погладжувати живіт у напрямку від пупа до лобкової кістки.\nМасаж орієнтований на стимулювання сигмовидної кишки (вона знаходиться в нижній лівій частині черевної порожнини). Двома пальцями необхідно сильно натиснути на неї, і, не переміщаючи їх, робити обертальні рухи за годинниковою стрілкою.\nКорисно погладжувати животик малюка за годинниковою стрілкою\nПеред тим як починати процедуру, рекомендується дати малюкові кілька столових ложок чистої питної води, це допоможе пом’якшити калові маси і легше вивести їх з організму. Час проведення масажу не повинна перевищувати десять хвилин (чим молодша дитина, тим менше часу потрібно на виконання). Однак проводити цю процедуру потрібно часто – до п’яти-семи разів на добу.\nУ тому випадку, якщо масаж не відновлює дефекацію протягом декількох днів, необхідно звернутися до лікаря.\nНезважаючи на те, що ця процедура дуже корисна і рекомендована при запорах, є кілька протипоказань, при яких робити масаж від запору категорично не рекомендується. До них відносяться:\nвагітність (не підходить стандартна техніка, для майбутніх мам масаж виконується зовсім інакше);\nЖінкам під час менструації масажувати живіт заборонено\nВпоравшись із запором, найкраще проаналізувати причину його виникнення і надалі не допускати появи проблеми. Для профілактики запору і попередження скупчення твердих калових мас необхідно переглянути свій режим дня і раціон харчування, дотримуючись наступних правил:\nпити багато води (норма для дорослої людини становить 1,5-2 літри);\nзвести до мінімуму вживання смажених, пряних і гострих страв;\nщодня з’їдати одне перше (рідке) страва;\nкілька разів в день вживати рослинну їжу – овочі і фрукти повинні бути невід’ємною частиною меню на кожен день;\nвключити в раціон продукти, що сприяють розм’якшенню калу і поліпшення травлення (буряк, огірки, вівсяна каша, кисломолочні продукти – натуральні кефіри і йогурти).


Майже мільярд доларів для Фірташа! — Високий Замок\nМайже мільярд доларів для Фірташа!\n30.03.2017, 16:38 6394\nЗ 1 квітня населення платитиме абонплату за газ. Ймовірно, ці гроші ляжуть у кишені одіозних олігархів та їхніх партнерів.\nТакий «подарунок» українцям до Великодня вирішила зробити Нацкомісія, яка здійснює державне регулювання у сферах енергетики і комунальних послуг, затвердивши щомісячну абонплату за газ.\n«З 1 квітня українці будуть платити за газ суму, що не залежить від споживання газу. Абонплата буде вираховуватись залежно від приєднаної потужності (газового лічильника) кожного споживача», - повідомили у прес-службі НКРЕ.\nКожен споживач платитиме за газ як за товар (4942 гривні за тисячу кубометрів плюс гранична торговельна націнка газопостачальної компанії, яка становить 3,2%). Окремо буде нараховуватися плата за користування приєднаними потужностями. У тариф закладені також витрати “Укртрансгазу” на транспортування газу (23% у загальній структурі).\nПобутові споживачі платитимуть менше, ніж промислові. Так, скажімо, населення Львівщини платитиме “Львівгазу” 0,02175 коп. за 1 кубометр на годину без ПДВ, а промисловість — 0,4926 коп. Однак по регіонах ситуація різниться. Приміром, промислові і побутові споживачі ПАТ «Київгаз» будуть платити однакову ціну — 0,01273 коп. за 1 кубометр на годину (без ПДВ).\nНа думку заступника начальника Департаменту енергоефективності НАК “Нафтогаз України”, галузевого експерта Олексія Хабатюка, введення розрахованих НКРЕКУ ставок абонентної плати за розподіл газу призведе до подорожчання відповідних послуг... у 1,5-20 разів! Згідно з новою методикою розрахунку, споживачі будуть щомісяця платити за розподіл газу фіксовану суму, яка буде залежати від максимальної пропускної спроможності їх лічильника — неважливо, скільки фактично газу спожили. Тобто навіть якщо замкнете помешкання на ключ і поїдете на місяць до родичів у село, розрахуватися з державою за сервіс (можливість у будь-який момент ввімкнути плиту) доведеться. Аргументом НКРЕ є те, що газові системи розподілу і постачання потребують, аби їх постійно підтримували у робочому стані. Споживачі за свій рахунок почнуть міняти лічильники на ті, що споживають менші обсяги газу, і таким чином державі вдасться зекономити цінні кубометри “блакитного” палива.\n“Наприклад, для “Київоблгазу” тариф для населення — 0,02549 грн/(м?*год). Якщо у вас газовий котел і лічильник типорозміру G6, то абонплата буде 193 гривень на місяць без ПДВ (234 з ПДВ). На сьогодні тариф для “Київоблгазу” 567 грн/1000 м?. Якщо за рік споживаєте 2500 м?, то за розподіл “Київоблгазу” заплатите 1420 гривень. А «по-новому» вийде за рік понад 2300 гривень — у 1,5 раза більше, — пояснює Олексій Хабатюк. — Але це ще я багато взяв. Середнє споживання по Київській області у абонентів з котлами — близько 1500 м?/рік. Відтак плата за розподіл зросте у середньому у 2,7 раза”. Для споживачів, які використовують газ тільки для приготування їжі, зростання платежу буде більш відчутним. “Абонплата «по-новому» — 77 гривень на місяць або 920 гривень на рік за розподіл. Станом на сьогодні платимо близько чотирьох гривень на місяць (на двох осіб). Виходить, тарифи зростуть... у 20 разів! — каже експерт. — Україна стане другою країною у Європі (крім нас, є ще Нідерланди), де оплата послуг розподілу відбуватиметься через абонплату. В інших країнах діє або змішана модель (абонплата, фіксована чи прив’язана до потужності або обидві + плата, яка прив’язана до обсягів споживання), або тільки плата, прив’язана до обсягів споживання”.\n“Тут головне, що все буде покриватися живими грошима, бо субсидія не покриває послугу розподілу природного газу”, — зазначає головний юрисконсультант НАК “Нафтогаз України” Єлизавета Баданова.\n“Абонплату за підтримку мереж у робочому стані українці платили завжди. Ця сума була закладена у ціну за спожитий газ. Але насправді ми отримували з того мізерний відсоток. Цих коштів не вистачало на обслуговування труб, прокладених до будинків, на виклики “аварійки” у випадку витоку газу, — розповіла “ВЗ” на умовах анонімності одна із працівниць облгазу. — Нацкомісія вирішила змінити структуру тарифоутворення. У травні українці отримають нові платіжки, де буде вказано дві надані послуги, які необхідно буде оплатити — за спожитий об’єм газу і за приєднану потужність (тобто за лічильник). Слід очікувати, що сума буде більшою, але не настільки, щоб розводити паніку серед населення. Орієнтовно — на 50-100 гривень, залежно від регіону, типорозміру лічильника (кожен з них має свою пропускну здатність). Ті споживачі, які не мають лічильника, також платитимуть більше. Наскільки — наразі не відомо”.\n“Новий тариф дозволить споживачам газу краще усвідомлювати, на що ідуть їхні гроші, та сприятиме економії газу. Завдяки відокремленню плати за послуги з транспортування та розподілу від вартості самого газу споживач знатиме, скільки він сплачує за газ і скільки — за користування газовими мережами. Це можна порівняти із платою за оренду автомобіля — коли орендар окремо вносить фіксований платіж за оренду авто, а потім окремо заправляє авто і сплачує вже за бензин. Відтак, задля економії на вартості бензину, є сенс орендувати економічне авто. Так само, щоб зекономити на оренді, можна винайняти Daewoo замість лімузина. Чому новий тариф справедливіший? Дві третини потужностей газорозподільної мережі в Україні зарезервовані під обслуговування побутових споживачів, однак населення використовує лише половину з них. У той же час газопроводи та обладнання необхідно підтримувати у робочому стані весь час. Тягар цих видатків покладався на промислових споживачів. Це прямо відбивалося на ціні товарів вітчизняного виробництва та демонструвало неефективне використання газотранспортної інфрастурктури. Наприклад, господарі осель могли роками не проживати в них, не сплачуючи жодної копійки за газ, однак вся інфраструктура підтримувалась у робочому стані за рахунок інших споживачів”, — коментують у Нацкомісії.\nАле причина, чому Нацкомісія вирішила переглянути тарифи на послуги розподілу газу, може критися в іншому. “У цьому році загальна виручка від абонплати облгазів має скласти 24,15 млрд. гривень, — пише новинний портал Цензор.нет. — У грудні 2016 року найбільшим власником операторів ГРС є «Регіональна газова компанія» (РГК) олігарха Дмитра Фірташа, який наразі знаходиться під арештом у Відні (його звинувачують у дачі хабара за отримання ліцензії на розробку титанових руд в Індії). В РГК офіційно входить 16 облгазів. Ще 12 газорозподільчих компаній перебувають у власності соратників Фірташа або його колишніх менеджерів. Тобто до групи входять 28 компаній з 40. При тому — найбільші за кількістю абонентів. До переліку бенефіціарів газорозподільчого бізнесу Фірташа входять народний депутат від Опозиційного блоку (ОБ) Сергій Льовочкін, його сестра Юлія Льовочкіна, народний депутат від ОБ Іван Фурсін і голова фракції ОБ Юрій Бойко. Також до цієї групи належать Ігор Воронін та Юрій Величко — власники компанії «Укргаз-Енерго». Раніше ця компанія була створена міжнародним трейдером Фірташа RosUkrEnergo спільно з НАК «Нафтогаз» для реалізації російського газу в Україні”.\n31 березня спливає термін дії постанови уряду про встановлений тариф для населення на природний газ у розмірі 6 тис. 879 гривень за тисячу кубометрів. Тож з 1 квітня Кабмін має затвердити нову ціну або залишити існуючий тариф. Ходять чутки, що уряд зупиниться на першому варіанті і вартість газу зросте.\nРаніше комерційний директор НАК “Нафтогаз України” Юрій Вітренко заявляв, що ціни на газ можуть зрости на 40%, тобто 1 тис. кубометрів буде коштувати 9,5-10 тис. гривень. Прем’єр-міністр Володимир Гройсман поспішив заспокоїти, що “не допустить підвищення вартості газу для населення”. Більшість експертів прогнозує, що з 1 квітня ціни на газ не зростуть. Кажуть, подорожчання слід очікувати у жовтні. Таке припущення також висловив директор Департаменту монетарної політики та економічного аналізу Нацбанку України Сергій Ніколайчук. За його словами, зростання тарифів буде залежати від динаміки обмінного курсу та цін на газ на світових ринках.\nУ березні 2015 року Україна підписала меморандум з МВФ про економічну та фінансову політику, яку Україна повинна проводити у рамках розширеного фінансування Extended Fund Facility (EFF). У документі зазначено, що Україна бере на себе зобов’язання у кілька етапів підвищити вартість житлово-комунальних послуг до економічно обґрунтованого рівня.\nЗ квітня 2015-го відбувається поетапне підвищення тарифів. Віце-прем’єр-міністр Павло Розенко стверджує, що економічних підстав для підняття вартості газу, електроенергії тощо більше не існує: “Сьогоднішня ціна на газ відповідає європейській і є економічно обґрунтованою. Підвищувати її далі вже немає куди”.\nДо вартості газу “підв’язані” вартість опалення та гарячої води. “Якщо ціна на газ зросте до 9,5-10 тис. за 1 тис. кубометрів, обидві послуги подорожчають на 20-50%”, — лякають експерти. В обіцянки уряду тримати ціни під контролем не вірять.\nУкраїнці не встигли оговтатися від підвищення “мінімалки”, що потягла за собою подорожчання товарів і послуг, та зростання вартості електроенергії і води, як їх “ощасливили” новиною про необхідність сплачувати абонплату за лічильник газу.