Кетчуп з помідорів на зиму: 10 простих рецептів – смачний та густий\nДомашній кетчуп на зиму з помідорів – дуже смачний, і його корисно додавати в повсякденні страви. Найголовніше, щоб соус був приготований з урахуванням всіх пропорцій і технологій. У нашій статті ми зібрали прості і смачні рецепти приготування домашнього кетчупу, на будь-який смак.\n1. Смачний домашній кетчуп\n2. Ароматний кетчуп з базиліком\n3. Кетчуп з часником\n4. Без варіння і без цукру\n5. Кетчуп з помідор як магазинний\n6. Простий рецепт кетчупу на зиму в домашніх умовах\n7. Кетчуп з крохмалем в домашніх умовах на зиму\n8. Неймовірний з яблуками\n9. Домашній кетчуп на зиму найсмачніший\n10. Густий кетчуп на зиму\nдодати посолити і додати цукор;\nпоставити на вогонь і уварюють до необхідної густоти;\nПол склянки холодної води.\nДодайте до варяться помідорів подрібнену зелень (подрібнити слід дуже дрібно), проваріть 40 хвилинок.\nВсипте цукор, розмішайте його, потім сіль і так же все перемішайте до повного розчинення, продовжите готувати ще 40 хвилин.\nПродавіть на чесночнице зубчики часнику, відправляйте в каструлю до томатів.\nПеремішайте і продовжите варити ще 3 години, кожні 20 хвилин відкриваючи кришку і перемішуючи свій склад.\nУ холодній воді розведіть крохмаль, акуратно по закінченню готування введіть його в кетчуп, перемішайте, проваріть ще 5 хвилин і розливайте масу по банках.\nЗакупорюють ємності кришечками, дайте добу соусу постояти в кімнаті, а потім прибирайте в холодильник. Домашній кетчуп готовий!\nПісля додавання крохмалю, при бажанні масу можна перетерти в більш рідку кухонним блендером. Так само можна процідити через сито, це потрібно зробити тому, хто не любить, коли в кетчупу трапляються невеликі шматочки помідорів чи зелені.\nДаний рецепт приготування соусу без варіння, його звичайно ж не можна зберігати на зиму. Ноя не могла обійти його стороною. Це божественний смак. От чесно, коли я спробувала вперше, трохи язик не проковтнула! Готується він дуже швидко, якщо заздалегідь висушити помідори. Він дуже корисний, додавати його можна в усі страви з якими ви любите їсти звичайний кетчуп. А ще ми не будемо додавати цукровий пісок і сіль.\nВисушені помідори – 2 шт.\nТомати (свіжі) – 2 шт.\nФініки меджуль – 2 шт.\nоцет – 1/2 ч. лож.\n1. Заздалегідь нам потрібно висушити 2 помідори в дегідратором. Помідори миємо, вирізаємо серцевину, нарізаємо на дольки і викладаємо на спеціальний лист і відправляємо в дегідратор на ніч. Помідори сушаться при температурі 42 С.\n2. Нарізаємо свіжі томати на дольки і відправляємо в блендер, туди додаємо висушені помідори за ніч, фініки, які додадуть соусу солодкість. Так як ми не додаємо цукор, поливаємо невеликою кількістю оцту і перебиваємо до однорідності. Найкраще оцет брати яблучний або кокосовий, але і обичнийтоже зійде.\nЩоб приготувати кетчуп на весь рік слід вибирати тільки самі спілі овочі. Можна віддати перевагу перезрілих, зіпсувала плодам, оскільки на смакові якості страви ці особливості ніяк не вплинуть.\nЩоб кетчуп вийшов насиченого червоного кольору, слід вибирати насичено червоні помідори. В якості додаткового компонента можна використовувати гвоздику, перець і інші улюблені спеції.\n0,5 склянки яблучного 6% оцту;\nЛавровий лист кілька штук.\nВідібрані, помиті томати слід порізати на кубики, посолити і залишити на 20 хвилин, щоб плоди дали сік.\nЦибулю і перець подрібнюють в м’ясорубці і додають масу до подрібненим томатів.\nЗаготівлю слід перекласти в каструлю і поставити варитися на 30 хвилин.\nСуміш прибирають з плити і пропускають через сито, заготовку знову ставлять варитися на повільному вогні, солять і додають в неї цукор і лаврушку.\nСоус варять протягом двох годин, регулярно помішуючи, оцет в кетчуп додають за 10 хвилин до готовності.\nЗаготівлю розливають в банки і закочують. Кетчуп в банках буде радувати своїм смаком все зимові місяці.\nТак і варити. А коли приправи віддадуть весь свій смак соусу, просто дістати вузлик, віджати його і викінуть.Подержать приправи в соусі можна від 10 до 20 хвилин.\nТакий соус не буде розтікатися, він відмінно підійде і до шашлику і до спагетті.\nДля того щоб кетчуп, приготований в домашніх умовах, мав щільну консистенцію, в заготівлі необхідно додати крохмаль, який додасть необхідну густоту і глянець готовому продукту.\nпомідори – два кіло;\nперемелює овочі на м’ясорубці;\nдаємо томатної масі охолонути і ретельно перетираємо її через дрібне сито;\nакуратно вводимо розчин крохмалю в соус, ретельно і швидко перемішуємо, щоб не утворилися грудочки;\nтоматів – приблизно три кілограми;\nсіль – три десертні ложки;\nЛук, яблука і помідори помити і дрібно порізати, поставити на плиту і варити приблизно близько години (цибуля має стати зовсім м’яким).\nЗа десять хвилин до закінчення готування соусу влити оцет, розмішати, готувати ще 10 хвилин, зняти з вогню і розлити в простерилізовані гарячі банки. Закатати, перевернути баночки шийкою вниз, накрити одёялом, дати ость кілька днів.\nКетчуп виходить ніжний, м’який, неймовірного смаку. Якщо ви хочете більше гостроти – просто додайте в соус мелений червоний і чорний перець на ваш смак.\nЯкщо хочете, щоб кетчуп був більш натурального, приємного смаку -використовуйте яблучний оцет домашнього приготування або покупної натуральний НЕ освітлений яблучний оцет (враховуйте те, що його потрібно більше!).\nЗ помідор вичавлюємо сік за допомогою соковижималки (якщо є спеціальна шнекова соковижималка для томатів – взагалі чудово!).\nТим часом, поки сік закипає, очищаємо цибулю і перець і пропускаємо їх через м’ясорубку, а потім додаємо їх до нашого закипілої соку.\nПетрушку виймаємо, додаємо оцет, розмішуємо, знімаємо з вогню, Итут ж закупорюють в підготовлені баночки.\nЯкщо немає спеціальної соковижималки – то перебейте томати в блендері.\nДосить важко в домашніх умовах приготувати густий і насичений кетчуп, адже, для цього необхідно витратити багато часу, щоб томатний соус Уваров і став щільним по консистенції. Але є два невеликих секрету, які допоможуть соусу стати гущі:\nдодати до пюре: паличку кориці, кілька зірочок гвоздики, і по половині чайної ложки – горіха мускатного, розмарину, орегано, сіль, цукор, ложку чайну паприки, кілька горошин запашного і гіркого перцю;\nуварювали масу два години;


Село Шевченкове, а знане навсібіч головно завдяки Святому Пантелеймону - 27 Січня 2014 - НСКУ: Івано-Франківська обласна організація\nНеділя, 2021-10-24, 8:24 PM\nГоловна » 2014 » Січень » 27 » Село Шевченкове, а знане навсібіч головно завдяки Святому Пантелеймону\nСело Шевченкове, а знане навсібіч головно завдяки Святому Пантелеймону\nНещодавно офіційно оголошено про початок Шевченківських днів на Прикарпатті. На Івано-Франківщині є три села з промовистою, інколи її називають ще «дивною», але водночас зобов’язуючою назвою «Шевченкове» — у Долинському, Галицькому і Снятинському районах. Але відвідали ми село Шевченкове, що майже поряд з містом Галичем, за неповні два місяці до відзначення на державному рівні ювілею Кобзаря не випадково. По-перше, галицьке Шевченкове найближче і до районного, і до обласного центрів; по-друге, це село — найменше з-поміж інших і без сільської ради і, по-третє, цей населений пункт «унікальний» ще й тим, що, на відміну від долинського чи снятинського, не має навіть придорожнього знака-вказівника зі своєю назвою...\nТа попри все село Шевченкове Залуквянської сільської ради найбільш відоме в Україні з-поміж усіх прикарпатських сіл з Шевченковою «ознакою». Передусім завдяки давній церкві Святого Пантелеймона на Виноградній горі — єдиній вцілілій споруді, зокрема яка зберегла стіни давнього Галича ХII ст. Колись село належало до міста Галича — столиці Галицько-Волинського князівства і було осердям потужного оборонного комплексу, утвореного системою валів, ровів, захисних стін та річками Лімницею і Дністром. Нині ж Шевченкове, «перехрещене» зі Святого Станіслава, — непоказне, непримітне, нема й натяку, що його сучасна назва, яку ще означають «ідеологічною», прижилася чи стала візитівкою села. У Шевченковому нема пам’ятника Кобзареві чи бодай якогось пам’ятного знака на його честь, є одна вулиця — і та Музейна. «Наша сільрада охоплює два села — Залукву і Шевченкове, — каже залуквянський сільський голова Михайло ЗАЛЕЦЬКИЙ. — Шевченкове займає площу приблизно півтора квадратного кілометра — сорок дев’ять дворів і сто шістдесят вісім жителів. У селі із соціальних об’єктів є хіба ФАП, провели освітлення і налагодили централізоване водозабезпечення, а дітей за два кілометри довозимо до школи в Залукву. У комуністичні часи у Шевченковому навіть плани під забудову не давали, сподівалися, очевидно, що село занепаде. А вже згодом село почало поволі відроджуватися. і передусім завдяки церкві Святого Пантелеймона — найдавнішій на теренах Західної України».\nІван ДРАБЧУК, історик-краєзнавець:\n— Власне храм Святого Пантелеймона і дав свого часу життя поселенню, на місці якого нині село Шевченкове. Але знаємо, що ще у ХV ст. навколо храму було поселення Григорів, яке згодом зникло. А храм дивом уцілів з-поміж інших сорока храмів часів княжого Галича, є його величчю і взірцем унікальної галицької архітектурної школи. Його руйнували і палили упродовж історії, але фундамент і частина стін збереглися такими, як на початку ХIII століття. Очевидно, що він був найпотужнішим серед інших святинь. На початку ХVII ст. храмом заволоділи поляки і зробили з нього костел Святого Станіслава.\nПроте люди цієї назви не сприймали, а історія розпорядилася так, що храм повернув собі своє первісне ім’я. Святиня розташована на унікальному місці — городищі, з якого князь Володимирко прокладав собі шлях до дитинця. Бо Галич був містом боярським, і бояри керували навіть князями. Кого хотіли — пускали у Крилос, а не бажали — не пускали. Заснування храму Святого Пантелеймона 1200 року пов’язане з іменем волинського князя Романа Мстиславовича, дід якого мав ім’я Пантелеймон. Схиляюся до думки, що на Виноградній горі було княже поселення з церквою і палацом неподалік, а навколо селилися люди. Тепер Святий Пантелеймон — це не щось ілюзорне. Кожен може прийти і торкнутися його давнього каміння, яке додає сили. Бо воно намолене і живе. До речі, ви знаєте, що логотипом національного заповідника «Давній Галич» є розквітлий хрест, який зберегли настінні графіті храму Святого Пантелеймона. Тож якби не храм — камінне диво на Виноградній горі, то й ця дивовижна, загадкова і ще не пізнана геральдична спадщина не дійшла б до сучасних нащадків.\nЯку б тайну віків не зберігав той унікальний розквітлий хрест — чи ще з язичницьких часів, або вже як християнський символ, він осібно мені виглядає знаком волі. Це хрест, який дає людині крила, зцілює душу і возносить її, а не пригнічує. і приніс цей хрест на своїх кам’яних раменах до наших часів давній храм Святого Пантелеймона.\nОтець Василь ЗАВІРАЧ, адміністратор парафій УГКЦ Верховних апостолів Петра і Павла села Залукви і Святого Пантелеймона села Шевченкового:\n— Це не лише мої слова, що храм Святого Пантелеймона є візитівкою чи обличчям не тільки нашої парохії у Шевченковому, а й міста Галича, а можливо, і загалом Галичини. Є різні точки зору про час спорудження цієї архітектурної пам’ятки, а охоронні таблички з різними роками почеплені (жартує. — Авт.), щоб нікого з дослідників не образити. Але однозначно, що на цьому місці у Шевченковому церква стоїть вже понад вісімсот років. Її духовне життя в історії переривалося, але не через людську байдужість, а через лихоліття воєн та інші суспільні потрясіння. Але Святий Пантелеймон, як та птиця фенікс, щораз відроджувався з попелу і був оберегом духовних цінностей нашого народу. У Шевченковому десь півтори сотні жителів — лише у понад тридцяти дворах живуть люди. Але церква Святого Пантелеймона не лише святиня села, а передусім маленька часточка колись великого міста — славного Галича. Знаємо, що святий Пантелеймон є покровителем лікарів, великий цілитель і молитвеником. і щороку в часі храмового празника 9 серпня ми служимо відправу на прославу цього великого святого. Кілька років тому я мав велику честь перевезти до нашого храму частку мощей святого Пантелеймона з Крехівського монастиря на Львівщині. Тепер у храмі в Шевченковому кожен має змогу помолитися перед іконою святого Пантелеймона з часткою його мощей. А минулого року на рівні Патріаршої комісії у справах охорони здоров’я УГКЦ до нашого храму відбулася перша всеукраїнська проща медичних працівників. і керівник департаменту охорони здоров’я нашої облдержадміністрації, з яким ми мали розмову, палко бажає заопікуватися нашим храмом. Наскільки ті плани будуть втілені у життя, покаже час. Хоч ми би того дуже хотіли. Адже громада маленька, і важко без фінансування дати собі раду з багатьма невідкладними проблемами належного функціонування храму. Богослужіння зазвичай відбуваються у храмі щонеділі і в свята. А останньої неділі щомісяця о дванадцятій годині служимо Святу Літургію за всіх хворих, недужих, немічних і, звичайно, за тих, хто опікується такими людьми. Окрім цього, людей, з одного боку, приваблює історична велич храму, а з другого — духовна велич святого Пантелеймона як цілителя душ і тіл. Помолитися перед його мощами здебільшого приїжджають родинами чи осібно люди у своїй потребі. Духовна енергія сходить звідусіль, навіть від того віками намоленого каміння.\n...У часі перебування під покровом Святого Пантелеймона у селі Шевченковому, молитви перед іконою з його святими мощами і спілкування з духівником-адміністратором нам проясніло: ген волі ніколи не прокинеться у хворих душах — у збайдужілих і лукавих, у крутіїв і облесливих, у нарікальників і пристосуванців, у злодіїв і грабіжників, у зажерливих і злорік тощо. Бо ген волі не живе в рабах. Село Шевченкове всією соціальною інфраструктурою, як пуповиною, з’єднане з сусідньою Залуквою, яка ще до кінця XVIII ст. була передмістям Галича — «Галичем за Луквою», а також добре відома в новітній Україні завдяки стигматику Степанові Навроцькому та ін. Але залуквянці вирізнялися історично і вирізняються у сьогоденні своєю національно-патріотичною ментальністю. Обличчя громадянської спільноти в селі творять передусім сільська рада, церква, місцевий осередок «Просвіти», школа тощо, які, образно кажучи, шанують той «ген волі», який успадкували з давніх-давен. Про них писати б і писати, переконаний, що дійдуть руки і до окремого журналістського висвітлення.\nНаприклад, Залуквянська ЗШ I-III ст. має чудові традиції краєзнавчого літописання, свого часу активно втілені нині вже покійним директором навчального закладу Миколою Скаврінком у низці досліджень і студій та продовжені під керівництвом теперішнього керівника школи Володимира Чаграка. А ще школа в Залукві є єдиним шкільним освітнім закладом у районі «з іменем» — названа на честь Іванни Блажкевич, письменниці, педагога і видатної громадської діячки XX століття, засновниці сільської «Просвіти».\nВолодимир ЧАГРАК, директор Залуквянської ЗШ I-III ст. ім. Іванни Блажкевич:\n— Наша школа разом з церквою, сільрадою і громадою села досить активно працює в просвітянській царині. Село має потужний осередок ВУТ «Просвіта» ім. Тараса Шевченка, робота якого чітко проступає у краєзнавчо-пошуковому напрямі і який нині очолює Ольга Рарик. Наприклад, колишнім вчителем нашої школи Степаном Пашинським та редколегією видано книжку «Село над Луквою», а нами разом з покійним директором Миколою Скаврінком — «Нарис історії Залуквянської школи». Особливістю селян Залукви і Шевченкового є їхня історично глибока національна свідомість, яка, як той своєрідний ген, щораз проявляється.\nЯк на нас, то шанування національних традицій у Залукві і Шевченковому таке свідоме і щире ще й завдяки плеканню любові до своєї землі, зокрема рідної вулиці чи села, змалечку. Як приклад — старання шкільного бібліотекаря Людмили Палагняк, переможця Всеукраїнського конкурсу «Шкільний бібліотекар». «Не у кожній школі бібліотека має таку велику увагу від керівництва, як у нашій, — переконана її завідувач. — Особливо щодо поповнення її фонду. Маємо, до речі, чимало стародруків, пов’язаних з іменами Тараса Шевченка, Лесі Українки та ін. А у роботі з дітьми для нас краєзнавство займає одне з чільних місць. Не можна жити в селі і не знати його історії та людей. і третє місце в районі на конкурсі «Я — громадянин України» за краєзнавчу роботу про визначні місця села Залукви для наших одинадцятикласників — добре тому підтвердження. А наймолодші школярі під керівництвом Ольги Рарик реалізують краєзнавчий проект «Вулиці мого дитинства», традиційно за моїм сценарієм провадимо і заочну подорож околицями Залукви, яка вже стала візитівкою нашої школи, і т. д. Всі матеріали збираємо, описуємо, класифікуємо і належно зберігаємоѕ»\nЗрозуміло, що Тарас Шевченко ніколи не мандрував селом, яке названо нині його ім’ям. Але у часі відзначення Шевченківських днів на Прикарпатті або у пошуці нових і цікавих сценаріїв святкування 200-річчя Кобзаря не можна обійти увагою й ті села, які хоч лише і метрично, але пов’язані з іменем великого українського поета. Бо вони — Шевченкові.\nПереглядів: 510 | Додав: Dnister


Ця солодка мить перемоги!\nЗ 03 по 07 червня 2019 року в господарському суді Запорізької області до Міжнародного дня захисту дітей було проведено конкурс дитячих творчих робіт на тему «Країна дитинства». Різноманітні за тематикою та направленістю роботи, вразили своєю красою та неординарністю не лише працівників апарату суду, а й відвідувачів. Протягом зазначеного часу відбувалось голосування за найкращі дитячі витвори, активну участь в якому взяли всі бажаючі, а це 213 осіб.\nЗа результатами анонімного голосування було визначено переможців конкурсу.\nПерше місце отримала робота Чубар Ігоря в номінації «Таймменеджмент очима дітей», яка набрала 38 балів.\nДруге місце розділили між собою Азізбекян Андранік за роботи в номінації «Незвичний світ майбутнього» та Радченко Катерина за роботу в номінації «Мальовнича краса природи». Їх роботи набрали по 32 бали.\nРоботи інших учасників виявились не менш цікавими і зібрали немало позитивних відгуків.\nВсі без винятку учасники конкурсу були нагороджені грамотами та пам’ятними подарунками. Захід відбувся в дружній та приємній атмосфері, і вкотре нагадав кожному з присутніх про неповторність дитячого світу та незбагненність і велич дитячої душі.


Чи здатна Україна постачати до ЄС високотехнологічну продукцію? Досвід українських експортерів переконує: так, здатна. Причому в різних сферах.\nЯскравий приклад – історія львівської компанії, яка почала продавати прилади радіаційної розвідки військовим європейських країн-членів НАТО.\n"Це проблема, яку дуже варто вирішити, особливо коли ви тільки виходите на новий ринок. Хоча б через те, що на початковому етапі освоєння ринку ви маєте постійно пропонувати нові й нові моделі, шукаючи, що саме потрібно цим споживачам. І на кожну із них потрібно проводити сертифікацію, а в Україні це завжди подвійна робота, бо стандарти з Європою в нас різні!" – обурюється Валерій Яковенко.\nПричому сфера послуг може стати "золотою жилою" для багатьох українських компаній – хоча б тому, що українське законодавство не має обмежень щодо такої діяльності.


Звіт з проходження переддипломної практики в банку ПАТ "Креді Агріколь"\nЗвіт з практики «Звіт з проходження переддипломної практики в банку ПАТ "Креді Агріколь"», 2011 рік\nЗ предмету Банківська справа · додано 15.03.2012 12:43 · від Андрій · Додати в закладки\nЗагальне ознайомлення зі структурою банку та управління ліквідністю капіталом банку. Вступ.3 Завдання 1.4 Завдання 2.12 Завдання 3.19 Завдання 4.21 Завдання 5.23 Завдання 6.27 Завдання 7.28 Завдання 8.28 Завдання 9.31 Завдання 10.31 Завдання 11.31 Завдання 12.32 Завдання 13.33 Управління прибутковістю та ризиками банку. Завдання 14.33 Завдання 15.35 Завдання 16.36 Завдання 17.37 Завдання 18.39 Завдання 19.41 Завдання 20.42 Завдання 21.46 Контролінг в банку. Проектне фінансування та реінжиніринг бізнес процесів в банку. Стратегічний та оперативний контролінг. Завдання 22.47 Завдання 23.47 Завдання 24.49 Завдання 25.49 Завдання 26.51 Завдання 27.51 Завдання 28.53 Завдання 29.54 Завдання 30.59 Завдання 31.60 Завдання 32.60 Завдання 33.61 Завдання 34 (індивідуальне).64 Висновок.96\nПісля проходження практики в ПАТ «Креді Агріколь» я зробив наступні висновки.\nДіяльність комерційного банку являє собою залучення грошових коштів і надання їх в позику, або інвестування по більш високих процентних ставках. Банк виступає посередником між тими, хто має тимчасово вільні кошти і тими, для кого вони необхідні. Метою та рушійним мотивом здійснення такого посередництва є отримання банківського прибутку.\nГоловною метою управління фінансово-кредитною діяльністю в ПАТ «Креді Агріколь» є забезпечення максимізації прибутку власників банку в поточному та перспективному періоді, раціональне використання ресурсів для створення ринкової вартості, здатної покрити всі витрати, пов’язані з використанням ресурсів, і забезпечити прийнятний рівень доходів на умовах, адекватних ризику вкладників капіталу.\nАналіз фінансово-кредитної діяльності ПАТ «Креді Агріколь» дозволив зробити висновок, що ПАТ «Креді Агріколь» – один з найбільших банків в Україні. Як банк загальнонаціонального масштабу він має понад 6 тисяч підзвітних установ, які обслуговують клієнтів у всіх без винятку регіонах країни.\nВ умовах постійно зростаючої конкуренції на фінансовому ринку підсумки діяльності ПАТ «Креді Агріколь» за 2011 рік свідчать про те, що банк володіє значним економічним потенціалом та спроможний зміцнити свої позиції на ринку банківських послуг


У Старому Самборі відбувся футбольний турнір серед юнаків – Ваш Голос Прикарпаття\nСьогодні, 21 червня, на міському стадіоні Старого Самбора відбувся футбольний турнір серед юнаків 2012-2013 років народження.\nУчасть у змаганнях взяли дві команди Старосамбірської дитячо-юнацької спортивної школи, команда Стрілок Junior та команда Добромильської громади. Про це повідомив Андрій Луць, директор Старосамбірської ДЮСШ.\nПривітати команди завітав заступник начальника гуманітарного відділу Старосамбірської міської ради Ігор Піхо. Ігор Володимирович побажав усім мирного неба, гарної гри та позитивних емоцій.\n“У результаті насиченої боротьби перемогу виборола команда Добромильської громади, друге місце посіла команда Старосамбірської ДЮСШ, третє – команда стрілківчан, четверте -старосамбірчани (молодші). Переможців нагородили кубками та грамотами. Велика подяка тренерам команд за наполегливу працю, а батькам – за підтримку своїх дітей”, – каже Андрій Луць.\nПопередній Футбол для перемоги: Старий Самбір проводить серію благодійних матчів\nДалі Ранкова руханка в Старому Самборі: запрошують охочих


Відновлення кісткових тканин народними способами\nЛюдський організм має великі резерви для відновлення здоров'я після перенесеної травми. Багато хвороб протікають в легкій формі і не вимагають додаткових витрат на лікування. Однак кісткові переломи і травми, здебільшого, потребують медичного участі. Іноді стаціонарного лікування або хірургічного втручання.\nТакож хворобами кісткових тканин можуть страждати люди старшого покоління. Однією з хвороб, яка зачіпає близько 30% людей після 70 років називається «остеопороз». Кожна третя жінка і кожен 12-й чоловік у літньому віці страждають остеопорозом.\nЦя хвороба отримала свою назву недавно, проте відома досить давно. Ця хвороба буквально розчиняє кісткові тканини, робить кістки скелета пористими (трубчастими), легкими і крихкими. Така кістка може поламатися від легкого навантаження, одного неакуратне руху.\nЧому кістки слабнуть.\nВважалося, що людський скелет може виконувати тільки одну функцію - опорно-рухову. Але згідно з дослідженнями вчених окрім механічної функції скелет виконує ряд інших функцій. Людська кістка являє собою живу тканину, яка активно бере участь в обміні речовин. За допомогою кісткової тканини підтримується на належному рівні мінеральний склад плазми.\nУ здоровому організмі всі біологічні процеси відрегульовані. Їх взаємозв'язок між собою дуже тісна. Регуляція обміну речовин сильно залежить від наявності в організмі вітамінів А, С, Д. Відновлення кісткових тканин буде порушено при збої в роботі якого-небудь одного регулюючого чинника і може призвести до патологічних змін скелета.\nГоловну роль при виникненні остеопорозу грає недолік кальцію в організмі. Процес вимивання кальцію відбувається повільно і непомітно для людини. Кістки при цьому зменшуються в об'ємі, втрачають у вазі, стають крихкими.\nВелике поширення останнім часом отримали народні способи лікування кісткових тканин.\nЯк при переломах швидко відновити кісткову тканину?\nЧастіше і побільше вживайте в їжу рибні консерви. Є потрібно як м'ясо, так і ретельно пережовані кістки. У кісткових тканинах риб міститься велика кількість солей кальцію, фосфору.\nВелике вживання в їжу морської капусти сприятиме швидкому відновленню кісткових тканин.\nВарто частіше приймати теплий настій звіробою. Висушені листки і квітки перетирають в ступі до стану порошку. Одна десертна ложка цього порошку заливається крутим окропом і настоюється протягом 45 хвилин. Приймати потрібно 3 рази в день по третині склянки. Покращує обмін мінералів.\nКожен день робити теплі ванни з пагонів вересу. Сушені пагони дрібно нарізаються, потім близько 20 грамів заливається літром окропу. Наполягати біля джерела тепла на протязі двох годин. Проціджений розчин використовувати для приготування місцевих ванн. Курс лікування становить 12 процедур.\nХолодний настій коренів і трави герані. Столову ложку перетертого в порошок кошти заливають 500 мл холодної води. Настоюється такий засіб на протязі 8 годин. Потім слід процідити і випити на наступний день в декілька прийомів. Дуже ефективно прискорять процес відновлення кісткових тканин.\nДуже допомагає плющевидная бурда. Близько 6 грамів ретельно перетертої на порошок трави заливають склянкою води. Потім слід підтримувати розчин в киплячому стані поки об'єм відвару не зменшиться до 200 мл. потім слід зняти з вогню, дати настоятися ще близько години. Компреси потрібно робити 3-4 рази на день на місце перелому. Продовжувати курс лікування потрібно протягом одного тижня.\nКоричний шипшина дає відчутний результат, якщо використовувати меценат плодів. Сушені плоди ретельно слід потовкти в ступі, залити склянкою постигла кип'яченої води. Настоюється така суміш в перебігу декількох годин при кімнатній температурі. Потім слід процідити і приймати по півсклянки двічі на день до їди. Повний курс лікування становить один місяць. Перерв на вихідні робити не можна. Аскорбінова кислота, яка у великій кількості міститься в плодах шипшини збільшує імунітет і прискорять загоєння кісткових тканин.\nНародними способами якнайшвидшого загоєння буде застосування відвару кори граната. Для приготування такого засобу необхідно добре висушену і промиту кору відварювати протягом 20 хвилин на слабкому вогні. Потім посуд слід ретельно закрити і поставити в тепле місце на 3-4 години. Приймати до їди за 15-20 хвилин по чверті склянки, 3-4 рази на день.\nЄ ще один, з одного боку, досить неприємний народний спосіб загоєння кісткових тканин. Це приймати в їжу більше вареного лука. Таким чином у вашому організмі буде прискорюватися процес мінералізації кісток. Варена ріпчасту цибулю потрібно потовкти у ступці і додавши товчену яєчну шкаралупу (10 до 1), перемішати. На протязі тижня приймати тричі на день, по одній чайній ложці.\nЩе один засіб поширене останнім часом. Це муміє. За чверть години до їжі беруть по одній кульці два рази на день. Після двадцяти днів прийому народного засобу роблять перерву на місяць. Потім процедуру варто повторити.\nІ ще відомі здавна способи профілактики та відновлення кісткових тканин.\nЧастіше і довше пересувайтесь пішки по свіжому повітрю. М'язова тканина наростаючи, буде підтримувати скелет в тонусі. Але і ходити до знемоги не варто. Перевантаження шкодять відновленню організму.\nПовністю висипайтеся після трудового дня. Збалансоване і регулярне харчування без шкідливих продуктів, буде також сприяти одужанню.\nБувайте на сонці у весняно-літньо-осінній період. Сонячні ванни сприяють накопиченню організмом вітаміну Д. взимку відвідуйте солярій.\nВідновлення кісткових тканин народними способами дозволить не тільки заощадити кошти, але і з користю їх витратити.


Топ-10 цікавих місць України - ndilo.com.ua\nТоп-10 цікавих місць України\n3 Липня Україна LifeПрирода\nНасправді Україна — дивовижна країна з багатим туристичним потенціалом. Куди поїхати за величезним потоком натхнення і сил? Пропонуємо підбірку місць для яких не потрібно їхати закордон, адже справжня краса може бути поряд.\nПолісся. Базальтові стовпи – геологічна пам’ятка природи місцевого значення в Україні. Розташована в Костопільському районі Рівненської області, біля сіл Базальтового, Берестовця, Нового Берестовця.\nЩільні ряди колон-багатогранників вражають монументальністю і геометричним досконалістю. Базальтові стовпи – це магматична порода, розбита тріщинами на характерні для базальту стовпчасті структури.\nШацькі озера. Світязь-Шацьк-Пульмо – група з понад 30 озер у межиріччі Прип’яті та Західного Бугу.\nШацькі озера розташовані серед лісових масивів, де побудовано багато санаторіїв і таборів відпочинку. Для охорони рідкісних природних комплексів у районі Шацьких озер у 1983 році створено Шацький національний природний парк.\nТаврія. Кінбурнська коса – піщана коса, що відділяє Дніпровсько-Бузький лиман від Чорного моря.\nКоса є частиною Чорноморського біосферного заповідника. Завдяки своєму розташуванню — з одного боку вона омивається морською водою, з іншого — прісними водами Дніпра, Кінбурнська коса має власний неповторний мікроклімат. Найспекотнішими місяцями тут є липень та серпень (до 33 градусів).\nОлешківські піски – піщаний масив, друга за величиною пустеля Центральної та Східної Європи.\nНа території Олешківських пісків функціонують наступні головні природно-заповідні об’єкти: Чорноморський біосферний заповідник НАН України з трьома кластерами – “Солоноозерна Дача”, “Волижин ліс”, “Іванівська арена” та інші. Що стосовно клімату – влітку пісок нагрівається до 70 °C, і гарячі потоки, що йдуть від пісків, розганяють дощові хмари. Тому дощів тут менше, аніж у Херсоні, що на іншому березі Дніпра.\nКарпати. Праліси – найбільша кількість одвічний букових лісів у спадщині ЮНЕСКО – в українських Карпатах.\nЦей об’єкт становить надзвичайну цінність на світовому рівні як взірець недоторканих природних комплексів помірних лісів. Він репрезентує найбільш завершенні й найповніші екологічні моделі, де зображено процеси, що відбуваються в чистих та мішаних лісостанах за різноманітних природно-кліматичних умов.\nПраліси в Карпатах\nПриазов’я. Генічеське озеро – озеро в Генічеську, де здавна видобувають кухонну сіль, а місцеву ропу застосовують у медицині та косметології.\nЦе місце з неймовірними червоно-рожевими марсіанськими пейзажами, що знаходиться біля самого початку Арабатської стрілки у селі Приозерне. Також біля озера знаходяться залишки зруйнованого солезаводу.\nВолинь. Будиночок Рибалки – мальовничий рибальський будиночок, який стоїть на острові посеред річки Коднянка.\nОстрів має штучне походження, був створений у 1970 році та отримав назву «Острів кохання». Пізніше, в період з 1984 по 1985 роки, на ньому збудували дерев’яний будиночок, який стали називати «хатиною рибалки та мисливця». Він слугував рибалкам для відпочинку та схову від дощів, також використовувався як місце, де виставлялись мисливські трофеї.\nТараканівський форт – оборонна споруда, архітектурна пам’ятка XIX століття. Розташована неподалік від села Тараканів Дубенського району Рівненської області, в мальовничій місцевості над річкою Іквою.\nФорт має форму ромба зі сторонами до 240 метрів. Ззовні він оточений глибоким ровом із земляними валами, укріпленими потужними стінами. В центральній частині форту зведена двоповерхова казарма, до якої ведуть чотири підземні ходи, прокладені під другим земляним валом.\nНаддніпрянщина. Садиба Даховських – пам’ятка архітектури XIX століття, яка нині є невизнаною та закинутою у невеликому селі Леськове.\nБессарабія. Місто на воді (Вилкове) – мешканці здавна пересуваються цим містом з допомогою каналів, замість вулиць та човнами, замість авто.\nЗ огляду на те, що Вилкове розташоване посеред боліт дельти Дунаю, загальноприйнятий в Одеській області тип зернового сільського господарства тут неможливий, тому найбільшою сферою зайнятості населення є рибальство на Дунаї, озерах дельти та в Чорному морі.\nБільше фантастичних локацій ви можете переглянути з висоти пташиного польоту у відео:\nКіШ, Скриптонит та Rammstein: Spotify назвав найпопулярніших виконавців серед українців\nТоп-5 міст-примар України: не тільки Чорнобиль\nНововолинськ в інстаграмі: ТОП світлин серпня\nТоп-10 найпопулярніших українських університетів серед іноземних студентів


Що почитати влітку 2020 - кращі книги | Life\nЩо почитати влітку 2020 – 7 найкращих книг\nЛітній відпочинок для багатьох асоціюється з морем, сонцем і теплими приємними вечорами. Але відпочинок влітку 2020 точно відрізнятиметься від попередніх років через карантин і пандемію коронавірусу.\nХоча Україна планує поступово відновлювати міжнародне сполучення, тому хтось все ж вирушить у відпустку за кордон, а хтось обере внутрішній туризм.\nФакти ICTV підготували список, що почитати влітку 2020. Насолодитися книгами ви зможете як у дорозі, коли прямуватимете до вашого місця відпочинку, так і ніжачись на теплому сонечку на пляжі.\nПітер Мейл – Рік у Провансі\nУ книзі автор настільки докладно описує місто, що читач повністю поринає у його атмосферу. Все через те, що Пітер Мейл розповідає про кожен місяць, проведений у Провансі, і про його особливості.\nТак, зі сторінок книги читач може відчути смак стиглого винограду, який збирають у жовтні, а також спостерігати за всіма тонкощами святкування Різдва у Провансі.\nНіна Джордж – Маленька паризька книгарня\nЦя книга підійде для усіх любителів романтики, Парижа і подорожей. Вона змусить читача згадати своє перше кохання і відчути легкий смуток за минулими почуттями.\nРазом із головним героєм Жаном кожен зможе зануритися у власні найболісніші спогади, подорожуватиме і зустрічатиметься з надзвичайними людьми.\nБілл Брайсон – Прогулянка лісами. Двоє лінюхів проти дикої природи\nРецензенти сміливо рядять цю книгу для тих, у кого не буде можливості виїхати на природу. Бо, читаючи її, кожен зможе сповна насолодитися красою навколишнього світу, а також посміятися над пригодами двох друзів, які вирушають у мандрівку.\nЧитач пройде разом з ними Аппалацькою стежкою, що простягається більш як на 3,5 тис. км, і зможе побачити величні гори, тихі ліси і блискучі озера.\nЧитайте: Топ-5 книжкових новинок\nТуве Янссон – Літня книга\nВласне, промовиста назва книги вже вказує на те, що її потрібно прочитати влітку 2020. У центрі сюжету – дівчинка, яка відпочиває разом з татом і бабусею в хатинці на острові.\nБабуся з онукою вибираються на прогулянки і говорять про птахів і квіти, Бога, страхи, забобони і навіть нестерпних родичів. А всі ці розмови супроводжуються майстерним описом природи, яким читач може насолодитися сповна.\nСергій Мартинюк – Капітан Смуток\nЗа сюжетом, хлопець на ім’я Пі вирушає зі своїм єдиним другом в мандри Україною. На цьому шляху герої зустрічають придорожніх волоцюг, ображених на світ художників, вже забутих зірок рок-н-ролу.\nСергій Колос, говорячи про роман, зазначав, що це історія про дорогу власним життям, країною, часом та почуттями. Тому вона точно сподобається тим, хто зараз на роздоріжжі і не знає, куди далі рухатися.\nДзвінка Матіяш – Дорога святого Якова\nАвторка книжки розповідає про те, як разом зі своїм чоловіком вирушила у мандрівку дорогою святого Якова. Вони пройшли пішки з наплічниками на плечах 900 км через усю Іспанію до міста Сантьяго-де-Компостела і до мису Фіністерра.\nТому на сторінках книги читач побачить все – від фізичних і моральних зусиль, без яких не подолати такий шлях, до знайомства з людьми з різних країн.\nТетяна Давиденко – Країна призначення\nЦе збірка подорожніх нарисів, написаних у формі листів. Тут розповідається як про найекзотичніші куточки планети, так і про українські міста.\nСаме тому не варто дивуватися, коли ви побачите розповіді з Кенії чи Дрогобича, з крайньої точки землі на мисі Рока у Португалії чи з Севастополя, з Греції або Харкова.\nЯкщо ж ви плануєте витратити свій час у відпустці, прочитавши кілька книг для саморозвитку, тоді вам краще звернути увагу на п’ять книг, які радить Білл Гейтс. Засновник корпорації Microsoft переконаний, що саме вони допоможуть не тільки розслабитися, а й збагатять вас новими знаннями.


15-02-2019. Напередодні, 14 лютого, в Ужгороді відбулося засідання колегії при начальнику головного управління Пенсійного фонду України в Закарпатській області.\nУчасники засідання розглянули підсумки роботи органів Пенсійного фонду України Закарпатської області за 2018 рік щодо виконання бюджету, реалізації державної політики з питань пенсійного забезпечення та визначили пріоритети діяльності органів Пенсійного фонду України в Закарпатській області на 2019 рік. Проаналізовано роботу управління внутрішнього аудиту та фінансового контролю головного управління Пенсійного фонду України в Закарпатській області у 2018 році та стан організації правової роботи в органах Пенсійного фонду України в Закарпатській області. Розглянуто проект бюджету головного управління Фонду в області на 2019 рік.\nЯк інформувала голова колегії, начальник головного управління Пенсійного фонду України в Закарпатській області Анастасія Пентек, забезпечено своєчасну і в повному обсязі виплату пенсій та грошової допомоги 273,6 тисячі пенсіонерам. Загальний обсяг видатків на пенсійні виплати становив 6842,8 млн. гривень.\n– Протягом минулого року до бюджету Фонду області з усіх джерел фінансування надійшло 6 мільярдів 955,3 мільйона гривень, з яких власних надходжень зібрано 30,2 мільйона гривень, – зазначила Анастасія Пентек. – Планові показники по надходженню коштів, адміністрування яких здійснюється Фондом, за 2018 рік виконано на 115,8 відсотка, зібрано 30,2 мільйона гривень, що на 16 відсотків більше, ніж у 2017 році. Завдяки перевиконанню в бюджет Фонду додатково надійшло понад 4,2 мільйона гривень.\nПорівняно з минулим роком на 741,1 мільйона гривень, або на 28,5 відсотка, зросли і надходження частини єдиного соціального внеску на загальнодержавне пенсійне страхування.\nРазом з тим, залишається значною загальна сума заборгованості до Пенсійного фонду: на 1 січня 2019 вона становить 57,6 мільйона гривень. В рахунок погашення заборгованості до Пенсійного фонду протягом 2018 року надійшло 3,3 мільйона гривень.\n– Робота по залученню всіх резервів для наповнення бюджету Фонду здійснюється у співпраці з головним управлінням Державної фіскальної служби України в Закарпатській області. Серед конкретних підсумків цієї роботи – з початку року в рахунок погашення боргу по єдиному соціальному внеску надійшло 42,2 мільйона гривень, в тому числі за грудень погашено 11,9 мільйона, – зазначила Анастасія Пентек.\nВ області проводиться активна робота щодо легалізації трудових відносин. Як результат, протягом 2018 року органами ДФС легалізовано 613 неоформлених найманих працівників, внаслідок чого до бюджету Пенсійного фонду України додатково надійшло 247,1 тисячі гривень. Ще з 3685 особами добровільно укладено трудові договори, додатково надійшло до бюджету Фонду близько 8,9 мільйона гривень єдиного соціального внеску.\nЧлени колегії розглянули інші питання діяльності головного і підвідомчих управлінь області. Зі всіх питань порядку денного прийнято конкретні доручення, інформує Головне управління Пенсійного фонду України в Закарпатській області.\nТеги: Пенсійники Закарпаття додатковi кошти


Олександр Волков: Колос – клуб з великими амбіціями – Новости\nОлександр Волков: Колос – клуб з великими амбіціями\nПівзахисник «Колоса» Олександр Волков розповів, як проводить свій час на карантині і що його найбільше вразило в Ковалівці.\n– Саша, розкажи як змінився твій режим, у зв’язку з карантином і чи вдалося витягти з цієї ситуації якусь користь?\n– Спочатку довелося звикати, що тепер так багато вільного часу. Але, звичайно є свої плюси, так як я зробив багато корисного з домашніх справ. І найголовніший плюс, що можна більше часу приділяти сім’ї. Ось зараз згадаю разом з сином шкільну програму для 1-го класу.\n– Зараз як ніколи актуальним стає популярне питання для футболістів, ким би ти став, а то й футбол? Уявімо страшний сон і в футбол вже не гратимуть на планеті, ніж будеш займатися, де себе бачиш в якій сфері працював би?\n– Це важко уявити. Думаю, що міг би спробувати себе в будь-якій сфері, але спорт був би першим, щоб я спробував. Нехай це буде тільки страшний сон і футбол буде завжди, поки існує людство.\n– Яке перше враження було від сільської команди “Колос”?\n– Я був вражений, що в Ковалівці є все для роботи і розвитку професійного футболіста. Я знав багато хлопців до переходу, тому вже був підготовлений і знав, що це клуб з великими амбіціями і гарною інфраструктурою.\n– У тебе було два ключових епізоду в цьому сезоні – це забитий гол “Карпатам” у Львові і нереалізований пенальті в Запоріжжі “Зорі”. Якби ти міг вибрати і залишити щось одне, щоб ти вибрав: не відзначитися голом тоді у Львові, або реалізувати пенальті “Зорі”?\n– Це абсолютно різні матчі. Забитий м’яч у Львові був для мене дебютним в УПЛ і за “Колос”, а не забитий пенальті в Запоріжжі стане уроком для мене. Звичайно, в тому епізоді хотів допомогти команді добитися позитивного результату … Вибрати із запропонованих варіантів мені дуже складно.


Визначтеся, яких людей ви хотіли б бачити в подорожі поряд з собою. Ці люди повинні хотіти розважитися і бути готовими до цього. Вони повинні бути готові до проблем (застрягти в машині на кілька годин), вони повинні допомагати вести машину на якомусь відрізку шляху, розділити з вами важку роботу водія (за очевидним винятком дітей). Щоб почерпнути для себе якісь ідеї, почитайте про те, як поїхати в дорожню подорож з сім`єю або з друзями.\nВсе про бюджетні подорожі Європою\nЗберіться як-небудь ввечері, щоб обговорити ідеї для своєї поїздки. Обіди та походи по магазинах - найкращі варіанти, щоб зробити це, але кілька коктейлів є кращим способом розслабитися. Планування поїздки має бути веселим і викликати у людей бажання взяти участь. Не зациклюйтеся на деталях або це буде повністю суперечити мети. Достатньо мати загальне уявлення про напрям, знати, які місця ви хочете відвідати, зайти на потрібний сайт, щоб не повернутися до точки повернення. Є багато інтернет-сайтів, які допоможуть легко скласти план приблизного маршруту і зрозуміти, скільки часу на це буде потрібно і т.д. Використовуючи це можна прискорити процес прийняття рішень.\nДжордж Клуні роздав навушники пасажирам свого рейсу під час подорожі з немовлятами\nВстановіть бюджет і дотримуйтеся його. Якщо у вас мало готівки, заздалегідь забронюйте дешевий готель і економте на вечерях в ресторанах. Також упакуйте рушники, ковдри, спальні мішки, продовольства і т.д. Це дозволить вам скоротити витрати, якщо виникнуть труднощі або якщо ви потрапите в місто занадто пізно для пристойного вечері і т.д. Деякі поради по упаковці необхідних речей викладені в наступних кроках. Як мінімум у вас повинна бути одна кредитна карта для надзвичайних ситуацій (переважно по одній карті на людину), а також невеликі суми готівки для розрахунків готівкою (зняття дешевого житла, харчування). Заплануйте заздалегідь витрати на паливо. Якщо ви зупиняєтеся після важкої ночі, прийміть душ. Знайти платні душові можна в кемпінгах і на стоянках для автопричепів. Зупиняйтеся в національних і державних парках, це може бути платним, але не дуже дорого. Також використовуйте постійні місця для кемпінгів, уточніть наявність довгострокових абонементів - так буде дешевше, якщо ви плануєте зупинятися там часто. Є парки в яких вам нададуть за плату кращі місця, а також засоби гігієни. Уникайте платних доріг та зупинок у великих містах, і ви уникнете необхідності платити за використання доріг і парковку. Візьміть з собою нову дорожню карту, щоб ви завжди знали, як уникнути плати за проїзд або де знайти безкоштовний паркінг. Для отримання більш детальної інформації почитайте про те, як вибирати місце для кемпінгу.\nПеревірте свою машину. Найважливіший елемент у подорожі на автомобілі - це ваш автомобіль, який повинен бути надійним, економічним і безпечним. Перед виїздом автомобіль повинен пройти технічний огляд і бути в робочому стані. Проводити більшу частину поїздки в гаражі буде зовсім невесело, так що позбавте себе від такого кошмарного результату, перевірте автомобіль до поїздки. Деякі речі, на які, можливо, варто звернути увагу: регулювання коліс, заміна шин, свіжа мастило, фіксація сколів лобового скла, перевірка зчеплення і гальма і загальний стан двигуна. Як тільки ви переконаєтеся, що автомобіль у відмінній формі, у вас стане однією проблемою менше. Перевірте наявність запасний покришки. І якщо у вас її немає, візьміть її разом з домкратом. Якщо ви ще не знаєте, як змінювати покришки, попросіть механіка показати вам, як це робиться. Нехай краще вам буде трохи ніяково зараз, ніж десь посеред пустелі, де немає жодної людини, яка могла б вам допомогти. Перевірте сполучні кабелі для запуску двигуна. Зробіть дублікати ключів від автомобіля і роздайте кожному, хто їде в машині. Це допоможе, якщо заблокують двері і буде більш зручно при зміні водія. Також це допоможе при втраті ключів, тому що у когось завжди будуть запасні! Перевірте наявність страховки для вашого авто і страховки при виїзді за кордон. Деякі компанії навіть можуть забезпечити вас безкоштовними картами і навігацією до кінцевого пункту призначення. Якщо можливо, виберіть найбільш економічний автомобіль, що не витрачає велику кількість палива. Почитайте про те, як перевірити авто перед поїздкою для отримання додаткової інформації.\nУпакуйте речі. Планування на випадок надзвичайних обставин - це важливо. Продукти харчування, спальне приладдя, одяг і вода - все це предмети першої необхідності, які потрібно зібрати, щоб ви відчували себе впевнено. Обов`язково надіньте на себе і візьміть з собою зручний одяг, так як вам доведеться сидіти протягом тривалого часу, і вам не повинно бути жарко або тісно. Візьміть спальні пристосування: як мінімум, один спальний мішок, одну подушку і один плед / ватяну ковдру на кожну людину. Додайте одне або два полотна брезенту для різних цілей і кілька кухонних рушників / рушників для рук (або щось подібне) для саморобних штор на вікна автомобіля, на випадок, якщо вам доведеться спати в ньому вночі. Візьміть що-небудь для розрядки (футбольний м`яч, який можна поганяти під час зупинки, фрісбі, який можна залишати, або колоду карт, щоб пограти в кафе). Візьміть паперові рушники, посуд, щось для миття посуду, мішки для зберігання та для сміття, запас туалетного паперу. Всі ці предмети можуть допомогти заощадити гроші і допоможуть вийти зі скрутного становища. Пам`ятайте, що ви можете подорожувати по досить пустельній місцевості, тому потрібно взяти з собою найнеобхідніші речі. Візьміть 3-4 літри води, 3-4 літра палива, 15 - 30 метрів буксирувального тросу, клейку стрічку, аптечку, ліхтарик (вид, в якому не використовуються батарейки, хороший тим, що вам не доведеться турбуватися про батарейках), спрей від комах , сполучні кабелі, кишеньковий ніж, компас, парасольку і ковдри. Корисно мати перетворювач електроенергії для зарядки музичного центру, ноутбука, стільникових телефонів і т.д. Якщо ви плануєте виїхати в іншу державу, вам знадобиться паспорт і наявність необхідної візи. Перевірте термін дії паспорта.\nПодбайте про їжу. Постарайтеся вибирати здорову їжу. Харчування є одним з найважливіших аспектів поїздки, особливо якщо ви збираєтеся перетнути країну за два дні. Якщо ви хочете подолати велику відстань, ви не повинні занадто часто зупинятися для того, щоб поїсти. Якщо ви турбуєтеся про здоров`я, ви також не повинні весь час їсти на ходу. Якщо ви будете погано харчуватися, ви станете сонними і менш сконцентрованими, що підвищить ризик виникнення нещасних випадків на дорозі. Упакуйте продукти, які ви, можливо, є не захочете, але їх все одно потрібно взяти. Снеки або поживні батончики є відмінним вибором. Крім них варто взяти свіжі фрукти, пластівці, горіхи, насіння, мікси із сухофруктів і т.д. Для приготування їжі візьміть з собою приправи, пасту, рис швидкого приготування і продуктові пакети для кемпінгу. Ви можете купити свіжі фрукти, овочі, рибу і м`ясо у місцевих фермерів і рибалок прямо під час поїздки. Свіжі продукти - це прекрасно, і їх покупка буде частиною вашого досвіду в дорозі. Коли ви поповнюєте запаси продовольства, важливо враховувати дієтичні обмеження, такі як непереносимість клейковини, вегетаріанство і т.д. (Якщо такі є). У придорожніх закусочних не завжди є їжа, яку можна їсти, якщо ви дотримуєтеся який-небудь дієти. Знайдіть хороший складаний кулер, який не займатиме більше ніж одне місце. Купуйте пакети з льодом або запечатують сумки, які можна заповнити льодом. Чи не кладіть лід безпосередньо в кулер, тому що ви дуже турбуватиметеся, якщо він розтане і вам доведеться купувати ще на кожній остановке- завжди тримайте лід в контейнері. Якщо ви зупиняєтеся на нічліг, пакет з льодом можна заморозити в барном холодильнику. Але не забудьте його звідти забрати. Ви завжди можете спекти печиво, посмажити яйця або приготувати інші продукти на двигуні автомобіля, якщо ви візьмете з собою алюмінієву фольгу і приправи! Для початку прочитайте про те, як приготувати їжу на двигуні авто. Також почитайте додатково про те, як зберігати їжу свіжою.\nПодбайте про водіння. Подорож на автомобілі - це дивовижний досвід, постарайтеся не зіпсувати його небезпечним водінням або безглуздям. Постарайтеся їхати в прохолодний час доби (менше кондиціонування і всім буде не так жарко) і використовуйте круїз-контроль для включення постійної швидкості. Є цілий ряд порад, яких варто дотримуватися, коли ви перебуваєте за кермом: Ніколи не перевищуйте швидкість і не обганяйте на сліпих поворотах / височинах, незалежно від того, наскільки впевнено ви відчуваєте себе в якості водія. Автомобіль або вантажівку, що їде в іншу сторону, не має ніякого відношення до вашої впевненості! Якщо ви відчуваєте, що втомилися від довгого сидіння за кермом, прислухайтеся до цього почуття. Якщо ви себе пересилювати і продовжуєте вести машину, ви наближаєтеся до небезпечної зони сонливості, поганої реакції і швидкості прийняття рішень. До будь-якої сонливості варто прислухатися, знайти найближчий привал, з`їхати на узбіччя і відпочити 20 хвилин. За цей час треба розтягнутися, походити і, можливо, перекусити і попити. Звертайте увагу на простір, необхідне для великих транспортних засобів (вантажівки, позашляховики, автобуси і т.д.), коли ви їх наздоганяєте і обганяєте, а також залишаючи їм широкий простір при поворотах. Пам`ятайте, що якщо ви не бачите їх дзеркала, то вони не бачать вас. Обходьте їх швидко, але безпечно, і не подрезайте занадто рано, коли йдете на обгін. Якщо ви їдете вночі, завжди повинен бути один сплячий і одна людина, яка не спить. Якщо ви повинні їхати всю ніч і всі втомилися, міняйте один одного позмінно, через кожен 1 годину 45 хвилин. Всі повинні спати циклами по 1,5 години. Додаткові 15 хвилин дають людині можливість влаштуватися і заснути. Також буде краще, якщо наступний людина, яка повинна сісти за кермо, почав прокидатися за кілька хвилин до того, як ви зупинитеся. Щоб не заснути пийте кофеїн, їжте хрусткі продукти (яблука), відкрийте вікна, включайте музику (якщо від цього не прокинутися інші), кусайте губи, щипати себе або часто перебудовуйтеся в інший ряд. Почитайте про те як не заснути за кермом, для більш докладної інформації.\nЯкщо ви вирішили спати в машині, виберіть правильне місце розташування. Це повинно бути добре освітлене місце, в стороні від руху транспорту і пішоходів, де автомобільна інспекція не буде стукати вам у вікна. Парковка мотелю, в якому не виявилося вільних номерів, може бути хорошим місцем для ночівлі, особливо якщо ви дійсно дуже втомилися і вам набридло шукати місце для ночівлі. Парковки часто добре освітлюються і знаходяться далеко від доріг. Однак, будьте обережні, так як ви можете нарватися на злодіїв, які намагаються проникнути в автомобіль, які дуже здивуються, побачивши вас всередині! Можна зупинитися в кемпінгу або на парковці для трейлерів (платно), але не виходити зі свого автомобіля. Це буде не безкоштовно, але ви може заощадити час і не встановлювати намет, особливо якщо ви поспішаєте. Можна зупинитися на добре освітлених парковках вантажівок. Спати в таких місцях - загальноприйнята звичка багатьох водіїв вантажівок.\nКоду проїжджаєте великі міста і селища, намагайтеся їхати «проти» жвавого руху і не в години пік. Немає нічого більш жахливого, ніж під час подорожі на автомобілі стояти в пробці, особливо коли ви транзитом проїжджаєте незнайоме місто. Поцікавтеся трафіком (пробки зазвичай виникають в центрі міста рано вранці, в середині і наприкінці робочого дня) і уникайте проблемних ділянок дороги. Або пересувайтеся транзитом не в години пік. Якщо ви застрягли, втомилися і відчуваєте, що вас покидають сили, покиньте дорогу при першій же можливості і перечекайте. Використовуйте вільний час як можливість вивчити нове місце, або попийте кави.\nДочекайтеся зручного моменту і насолоджуйтеся водінням! Після того як ви все спланували, перевірили і знаєте з якими ризиками і проблемами можете випадково зіткнутися, пора вирушати в дорогу. Поїздка буде грандіозна, дивовижна і запам`ятовується, якою ви вирішили її зробити, тому не зациклюйтеся на упереджених думках і нереалістичних ідеях. Якщо на шляху ви зіткнетеся з цікавими речами, яких зовсім не очікували побачити, піддайтеся примхи і відкрийте для себе щось зовсім нове. Ви не пошкодуєте про відкриття та вивчення нових аспектів життя навколо вас, в дорозі ви можете зустріти найнеймовірніших людей! Якщо ви перебуваєте в іншій частині країни, вибирайте мальовничий маршрут всякий раз, коли це можливо. Ви можете здивуватися, який особливою і красивою може бути ваша країна. Будьте спонтанні. Якщо ви бачите рекламний щит якогось шалено привабливого магазину або божевільного атракціону, зайдіть туди. Не ставайте заручником графіка або маршруту.\nКуди б ви не пішли, переконайтеся, що ви виходите в місто і спілкуєтеся з місцевими жителями. Робіть все можливе, щоб уникнути харчування в мережевих ресторанах. Місцеві ресторани набагато краще в 95% випадків і набагато більш цікаві в 100% випадків. Крім того, ви, швидше за все, зустрінете якихось чудових персонажів саме в місцевих забігайлівках і ресторанах.\nДолайте нудьгу. Пам`ятайте, що розмови, ймовірно, будуть вашим головним джерелом розваг, і ви повинні запланувати на них час. Ви будете проводити в автомобілі багато часу, і не завжди вас розважатимуть бесіди і пейзажі за вікном. Якщо ви можете читати в автомобілі, книги та журнали могли б вам допомогти скоротати якийсь час. Якщо ні, слухайте музику, дивіться DVD на портативному DVD-плеєрі, звертайте увагу на форму хмар, вважайте автомобілі і грайте в автомобільні гри: Гра «Вгадай номерний знак». Потрібно побачити місце реєстрації, область і, можливо, навіть країну. Перемагає той, хто побачив найбільше областей реєстрації автомобілів до кінця поїздки. (Доброю ідеєю буде зберігати записи в ноутбуці.) Або, варіюйте, використовуючи букви кожного номерного знака, щоб скласти фразу, наприклад, "КБР" може бути "корова без рогів» і т.д. Гра «Полювання на сміття». Попросіть кого-небудь скласти список елементів, які повинні бути помічені протягом встановленого часу. Перший, який помітив всі елементи зі списку, виграє. Гра «Корови». Вважайте корів чи інші об`єкти, які ви бачите за певний час поїздки. Як тільки ви доїжджаєте до кладовища, втрачаєте всі свої окуляри і повинні починати рахувати знову. Перемагає той, хто нарахував найбільше об`єктів. Гра «Алфавіт». Шукайте букви на вашому боці дороги в знаках, вітринах, на транспорті і т.д. Перемагає той, хто збере весь алфавіт першим. Гра «Оповідання». Одна людина говорить перша пропозиція, другий продовжує його пропозицію своєю пропозицією і так далі, поки черга знову не дійде до першої людини. Чим безумніше вийде історія, тим більше ви посмієтеся! Для більшої кількості ідей почитайте про те, в які ігри краще грати в авто. І не забувайте співати хором!\nНасолоджуйтесь розвитком відносин під час поїздки. Оскільки ви разом подорожуєте, ви дізнаєтеся один одного більше, ніж будь-коли. Ви і ваші супутники почнете сперечатися, закохуватися, відкривати глибокі та значущі речі один про одного і т.д., витратьте час, щоб розібратися у своїх почуттях і розмовах один з одним. Це частина поїздки на автомобілі - гуртуватися і дізнаватися більше один про одного, так що не ігноруйте розмови і не дозволяйте почуттям вийти з-під контролю. Зупиніться і слухайте один одного. Довге знаходження в безпосередній близькості з певними людьми може привести до того, що ваша дружба дійде до точки розриву. Якщо це так, може бути особливо ніяково, якщо вам доведеться їхати 1000 км поруч один з одним, тому не забудьте робити «перепочинку», щоб не псувати нерви один одному.\nВедіть щоденник своєї поїздки. Збережіть свої спогади про поїздку на автомобілі шляхом документування подій в цифровий і письмовій формі. Принаймні, фотографуйте! Незалежно від того, де ви знаходитеся і що ви робите, якщо ви цього не зробите, ви будете шкодувати, що не залишилося фотографій вашого експерименту. Крім того, намагайтеся записувати хоча б схематично всі місця, в яких ви були. Якщо у вас достатньо енергії, щоб записати свої почуття, це буде прекрасно! Всі ці спогади будуть повертати вас до цієї поїздки в найближчі роки. Цифрова камера - це кращий варіант для фотографій подорожі. Переконайтеся, що у вас є багато повністю заряджених батарей і достатньо місця для зберігання фотографій. Якщо карти пам`яті стають повними, файли можна скинути на компакт-диск у великих супермаркетах, аптеках, де завгодно. Якщо ви відпочиваєте з сім`єю або друзями, просто використовуйте їх комп`ютер для копіювання на диск. Не скупіться на фотографії. Фотографуйте багато і робіть, принаймні, кілька кадрів одного каменю, пам`ятника, декорації чи події! Фотографуйте мости між державами, прикордонні знаки, мотелі, де ви ночували, і у вас буде кумедна історія з цікавими пам`ятками і т.д. Складіть список фотографій, які повинен зробити кожен подорожуючий. Наприклад, кожен день хтось повинен робити знімок з випадковою сім`єю, сфотографувати сад, пам`ятка, церква і т.д. Фотографуйте однієї людини на кордоні кожній області чи держави. Хоча це може бути позбавленим смаку, ви гарантовано будете сміятися, і ці фотографії будуть прекрасним подарунком на пам`ять. Обов`язково фотографуйте своїх попутників. І якщо ви можете записувати їх щоденні або постійні враження від поїздки, зробіть це.\nВізьміть з собою автомобільний зарядний пристрій для мобільного телефону. При подорожі з дітьми та / або домашніми тваринами, зберіть всі їх спорядження і проявляйте постійну турботу. Вони потребують частих зупинках, частому годуванні, постійної хорошої вентиляції, розвагах і заспокоєнні. Це все можна зробити, але поїздка буде більш «відповідальної»! Якщо ви плануєте заїхати до друзів, не забудьте спочатку поцікавитися (а не припускати), чи є у них для вас кімната, час і зацікавлені вони в вас як у відвідувача. Будьте ввічливі і переконайтеся, що у них є місце для всіх. Якщо вони відчувають себе ніяково, дайте їм зрозуміти, що це не проблема, і ви просто заїдете до них на каву / на вечерю. Якщо вам потрібно десь безкоштовно зупинитися, ви завжди можете відвідати сайт couchsurfing.com. Якщо ви плануєте зупинятися в готелях або мотелях, попередньо забронюйте номер, щоб він залишився за вами. Використовуйте мобільний телефон, щоб визначити своє місцезнаходження і забронювати номер в готелі. Використовуйте оцінку часу на картах, щоб в готелі знали час вашого ймовірного прибуття. Карта також допоможе їм дізнатися, де ви знаходитеся в даний момент, щоб вони розуміли, що, можливо, ви приїдете пізніше, ніж сказали. Бувайте в багатьох цікавих місцях, і прекрасно проводите час! У вас в багажнику завжди повинна бути намет. Вона завжди може придатися. Якщо можливо, орендуйте трейлер. Так буде зручніше для зберігання їжі, сну і перегляду фільмів. Якщо під час своєї поїздки ви збираєтеся працювати, пошукайте сезонну роботу, подивіться місцеві газети з працевлаштування, відвідайте агентства, що спеціалізуються на підборі тимчасової роботи та допомоги людям. Зустрічайтеся з людьми, дізнавайтеся, які події відбуваються в тій чи іншій місцевості, сходіть в місцеву торгову палату, де ви могли б отримати роботу, а також відвідаєте курорти, де теж можна знайти яку-небудь тимчасову роботу.\nНе їдьте занадто далеко, звідки ви не можете повернутися. Не потрібно продовжувати їхати, якщо ви втомилися. Використовуйте поради в підказки тільки для того, щоб дістатися до наступної зупинки. Не соромтеся розбудити когось ще, якщо ви втомилися! Короткостроковий сон (навіть якщо він триває всього 1 - 2 секунди) може призвести до фатальних ДТП. Не ризикуйте. Уникайте брати в автомобіль незнайомців або подорожують автостопом. Це небезпечно і може погано скінчитися. Незнання того, де ви будете перебувати в кінцевому підсумку, є важливим моментом. Переконайтеся, що ви, принаймні, маєте загальне уявлення про те, як ви будете повертатися додому або ви можете опинитися в біді. Вибір музики може викликати розбіжності серед подорожуючих, якщо їхні смаки сильно відрізняються. Якщо з приводу музики виникли розбіжності, дозвольте зробити вибір водієві. Остерігайтеся можливих проблем. Нічого не перебільшуйте, але не забувайте про можливі небезпеки, що виходять від тварин і людей, які крадуть речі з машин. Не розказуйте друзям про якісь незручних моментах, які сталися з ними в дорозі. Якщо ви це зробите, ваші друзі розкажуть історію про вас. Дотримуйтесь правил дорожнього руху / інструкції під час подорожі за межі держави. Ви повинні бути в безпеці і все ще отримувати задоволення, тому пристібайте ремені безпеки.\nСумки, одяг, взуття Їжа та вода, в тому числі закуски Мобільний телефон\nЖурнал / щоденник і ручка Камера Аварійний запас для автомобіля (домкрат, запасне колесо, трикутник безпеки і т.д.) Аварійний запас для вас (ліки, аптечка, свічки і теплий одяг, якщо подорожуєте в зимовий період, вода (води багато не буває) і т.д.) Постільні приналежності, подушки, подушки для шиї, тканина для закриття вікон, непромокальний брезент Бюджет, кредитні картки та готівку Карти, атласи, GPS Сонцезахисні окуляри / окуляри для читання / окуляри для водіння, сонцезахисний крем, головний убір, спрей від комах, антисептичні серветки Особисті речі (дезодорант, зубна щітка, зубна паста і т.д.)


Mydrivers стверджує, що новий iphone матиме 2 тб пам'яті - Web-city\nдодому Різне Mydrivers стверджує, що новий iphone матиме 2 тб пам’яті\nIphone 13-це перший смартфон apple у якого обсяг вбудованої пам’яті становить 1 тб, якщо звичайно ви купите модель pro або pro max, але схоже apple на цьому не збирається закінчувати: останні дані від інсайдерів свідчать про те, що iphone 14 буде мати 2 тб.\nПро це стверджує mydrivers, у якого бувають успіхи і промахи з прогнозами – так що поки не приймайте це як істину. Зрештою, телефон з’явиться тільки через 11 місяців і все може змінитися.\nНа сайті згадується перехід на новий тип флеш-пам’яті під назвою qlc (осередок чотирирівневого рівня), який підвищує продуктивність і ємність, а також знижує витрати. Ця новина згадувалася іншими джерелами, хоча це вперше, коли ми чуємо про варіант 2 тб.\nЯк і у випадку з поточною лінійкою iphone, розумно припустити, що на iphone 14 pro і iphone 14 pro max з’явиться не більше 2 тб пам’яті, якщо вона взагалі з’явиться, але якщо це трапиться то вони будуть досить дорогими.\nНа сьогоднішній день не було надто багато новин про те, що apple може планувати для своєї серії iphone 2022 року. Один з чуток, що з’явилися, полягає в тому, що культова виїмка для iphone може звільнити місце для меншого дизайну отворів для перфорації на дисплеях моделей pro.\nТакож були розмови про оновлення до 48-мегапіксельної камери, і захоплення відео з більш високою роздільною здатністю може бути однією з причин, по якій apple запропонує більше місця для зберігання. Це було б дивовижним оновленням, якщо це сталося, але ми будемо чекати і подивитися.\nЗбільшення обсягу пам’яті завжди було очікуваним оновленням з року в рік для флагманських смартфонів, але ця тенденція зникла, оскільки все більше і більше з нас почали покладатися на хмарне сховище для забезпечення безпеки всіх наших дорогоцінних фотографій, відео та інших файлів.\nКрім того, відбувся сейсмічний зсув від володіння цифровим контентом, таким як фільми і музика, до простої його потокової передачі через такі сервіси, як netflix і spotify. В умовах постійного збільшення швидкості широкосмугового зв’язку і стільникового зв’язку, необхідність зберігання файлів, що зберігаються локально на пристрої, вже не так важлива, як колись.\nПроте, ніхто не відмовиться від пропозиції в 2 тб. Завдяки тому, що професійні iphone тепер здатні знімати відео у форматі 4k зі швидкістю 60 кадрів в секунду, це означає, що чим більше пам’яті, тим краще-і це до того, як ми перейдемо до синхронізації аудіо і відео для автономного відтворення.\nЯкщо більш високі конфігурації сховища не для вас, більш доступні варіанти з меншою ємністю як і раніше будуть доступні, як зазвичай.\nпопередня статтяТекстовий редактор для Android: ТОП-7 кращих додатків\nнаступна статтяКитайська влада призупиняє виробництво мікросхем на кілька днів заради збереження екології


Тести зі всесвітньої історії | Український Ерудит\nТести зі всесвітньої історії\nЗолотий вік Афін\nСултан Сулейман І Пишний\nЗапрошуємо пройти онлайн тести зі всесвітньої історії для студентів, школярів, учнів, дорослих. Цікаві питання з відповідями. Проходьте тести, відповідайте на запитання. З'ясуйте, як добре ви знаєте історію світу та дізнайтесь нові цікаві факти на цю тему.\nПеревіряйте свої знання відповідаючи на запитання тестів по всесвітній історії з відповідями, які підготували й надіслали автори нашого сайту. Цих українських ерудитів та їхні роботи зможете побачити на сторінці "Автори запитань". І не тільки побачити, а й познайомитись з ними через соціальні мережі, якщо будете мати таке бажання.\nВ кожному тесті розміщені запитання із певної теми історії світу.\nСултан Сулейман 1 Пишний\nЯкщо в даному розділі ви не знайшли потрібних тестів з історії онлайн, тоді запропонуйте свої цікаві запитання. Створюйте авторські тести з відповідями. Надсилайте нам листи й ваші роботи побачать всі українці. Станьте одним з авторів сайту!


Формування знань про психологічні особливості й закономірності становлення особистості майбутнього фахівця - Психологія у вищій школі - Психологія - Каталог статей - Наша освіта\nФормування знань про психологічні особливості й закономірності становлення особистості майбутнього фахівця\n«Виховна сила виливається тільки з живого джерела людської особистості» (К.Д.Ушинський), а тому формування особистості майбутнього викладача вищої школи має бути пріоритетним завданням педагогічної освіти.\n! Термін «студент» перекладі означає того, хто наполегливо працює, займається опануванням знаннями. Сьогодні студентом називають ту людину, яка навчається у вищому навчальному закладі І-ІV рівнів акредитації.\nСтудентство, метою діяльності має засвоєння за спеціально організованою програмою соціально-професійних ролей, підготовку до виконання важливих соціальних функцій: професійних, культурологічних, громадсько-політичних, сімейних тощо. Головними напрямками життєдіяльності студентів є професійне навчання, особистісне зростання й самоствердження, розвиток інтелектуального потенціалу, духовне збагачення, моральне, фізичне самовдосконалення. Студент вищого навчального закладу - це молода людина, яка характеризується професійною спрямованістю до висококваліфікованого виконання функцій фахівця в певній їй галузі.\nСтудентський вік припадає переважно на період пізньої юності або дорослості: стандартний (17-22 роки) і нестандартний (23-27 і більше років). Він (за Б.Г.Ананьєвим) є найсприятливішим для завершення формування особистості та утвердження її психофізичних сил. На студентський вік припадає найвища можливість розвитку інтелектуального комплексу, сенсорних процесів і сприймання, загальної реактивності та нейродинаміки, найбільша пластичність в утворенні складних психомоторних і інших навичок. У юнацькому віці проявляється найвища швидкість оперативної пам'яті й переключення уваги, здатність до розв'язку вербально-логічних задач тощо.\nСтудент як особистість характеризується найбільш активним розвитком моральних і естетичних почуттів, завершенням становлення й стабілізації характеру. Особливо важливо, що це період оволодіння повним комплексом соціальних ролей дорослої людини: громадянських, суспільно-політичних, професійно-трудових, статево-гендерних, родинно-батьківських та ін. Із цим віком пов'язаний початок «економічної активності» - включення людини в самостійну виробничу діяльність, початок трудової біографії, створення сім’ї й розв'язання пов'язаних із нею фінансово-господарських проблем. У сучасних складних соціально-економічних умовах багато студентів змушені пов'язувати навчання з трудовою діяльністю, яка є для них не стільки засобом самоствердження й самореалізації, скільки джерелом засобів існування.\nОкремі студенти навчаються «від сесії до сесії», не проявляють особливої активності в навчанні, не мають потреби в самоосвіті й самовдосконаленні, їхня увага в основному зосереджується на гедоністичних захопленнях.\nДля студентів нерідко характерним є невмотивований ризик, невміння передбачити наслідки своїх вчинків, що породжуються не завжди гідними мотивами. Це призводить до таких поширених негативних проявів, як паління, (особливо зростає серед сучасних студенток), побутове п'янство, вживання наркотиків, сексуальна розпуста тощо. У студентському віці завершується становлення одного з найважливіших особистісних утворень – „Я-концепції” як ядра особистості студента, зокрема формування соцільно-професійиого її аспекту.\nНеврахування ж особливостей «Я-концепції» майбутнього фахівця при організації навчально-виховного процесу призводить як до небажаних змін у структурі особистості студента (насамперед у професійній спрямованості), так і до істотних вад у його професійній підготовці. Особливо актуальне це в період ранньої юності, який характеризується інтенсивним розвитком самовизначення й становлення стійкого «Образу-Я».\nФормування позитивної «Я-концепції» майбутнього спеціаліста є одним із найпріоритетних завдань порівняно навіть із традиційним розвитком професійних здібностей, вдосконаленням спеціальної підготовки, збагаченням фахової інформаційної обізнаності тощо.\n! «Я-концепція» майбутнього фахівця - складна динамічна система уявлень студента про себе як особистість і суб'єкта навчально-професійної діяльності, яка включає в себе взаємопов'язані та взаємозумовлені компоненти:\n1). «Образ-Я», що розкриває неповторність самосприйняття через фіксацію студентом певної соціально-рольової позиції та настанов щодо себе.\n2).«Ставлення-Я», яке визначається самооцінкою професійних здібностей і особистісних якостей, рівнем автосимпатії й самоповаги, характером очікуваного ставлення до себе від оточуючих.\n3). «Вчинок-Я», спрямований на самопізнання й самовдосконалення власного «Я» або прояв певної захисної дії у випадку "посягання" на цінність і цілісність сформованого уявлення про себе.\nПозитивна «Я-концепція» майбутнього фахівця характеризується такими емпіричними показниками: висока когнітивна складність і диференційованість «Образу-Я»; професійно-рольова ідентифікація («Я-майбутній фахівець», «Я - практикант» тощо); наявність власне особистісних компонентів у структурі уявлень про себе (інтерес до професії, прийнятті, розуміння й повага іншого тощо); внутрішня цілісність і узгодженість між модальностями «Я-реальне», „Я-ідеальне», «Я-дзеркальне»; відносна стійкість, стабільність уявлень про себе як особистість і майбутнього фахівця; перевага серед них моральних суджень і загальний позитивний їх характер. Студенти з позитивною «Я-концепцією» відрізняються високою (здебільшого адекватною) самооцінкою професійних здібностей, особистісних якостей і результатів своєї навчально-професійної діяльності; високим рівнем самоповаги та автосимпатії. Вони здебільшого очікують на позитивне ставлення до себе з боку авторитетних осіб, емоційно стійкі, з низьким рівнем особистісної й реактивної тривожності. Для них притаманна висока активізація вчинку самобачення, наявність позитивних мотивів навчально-професійного й особистісного самовдосконалення, здатність до вольової дії щодо подолання вад власного «Я»; домінування інтернальних (внутрішніх) тенденцій локусу-контролю.\nНатомість, негативна «Я-концепція» майбутнього фахівця окреслюється когнітивною простотою й недостатньою розрізненістю елементів «Образу-Я»; обмеженість лише формально-функціональними ознаками (успішність, ставлення до навчання тощо); суперечливістю «Образу-Я», критичною неузгодженістю між «Я-реальким» і «Я-ідеальним», високою його мінливістю й ситуативністю; переважанням зовнішньо атрибутивних суджень, нерідко з негативним емоційним відтінком; заниженою самооцінкою професійних здібностей і результатів навчально-професійної діяльності; «комплексом неповноцінності», низьким рівнем самоповаги; очікуванням на переважно негативне оцінне ставлення до нього оточуючих; емоційною нестабільністю, високим рівнем особистісної й реактивної тривожності; почуттям незахищеності. Для студентів з негативною «Я-концепцісю» характерним є брак вираженого інтересу до професійного аспекту «Я», пасивність самопізнання, невмотивованість навчально-професійного самоствердження й самореалізації.\nПозитивна „Я-концепція” студента є умовою й результатом успішного його професійного становлення як майбутнього фахівця. Особливо важливим при цьому є наявність у його «Образі-Я» конструктів, які вказують на його професійно-рольову ідентифікацію. Це дає йому відносно жорсткий стержень і орієнтує на необхідність підтвердити уявлення про професійно-орієнтоване власне «Я».\nНаявність в «Образі-Я» студента професійно-рольових настанов може засвідчувати про його професійну спрямованість і бути необхідною особистісно-психологічною передумовою професійної адаптації молодого фахівця.\nПротягом навчання студента у вищому навчальному закладі спостерігається подальший генезис його «Я-концепції»: виявлена тенденція динаміки «Образу-Я» майбутнього педагога в напрямку когнітивної ускладненості й диференційованості; зміни зовнішніх оцінних еталонів на внутрішні, індивідуально-особистісні: свідчення ідентифікації з роллю «майбутній педагога». Водночас, у багатьох студентів спостерігається затримка професійно-психологічної адаптації; зниження загальної самооцінки й ставлення до себе; прояв загального високого рівня тривожності. Ці тенденції можна пояснити особливостями індивідуального розвитку студентів, а також недоліками в організації навчально-виховного процесу, зокрема в сфері «студент-викладач».\nСамооцінка студента супроводжується рефлексивним процесом порівняння модальностей «Я-реальне» й «Я-ідеальне». критична суперечність між якими може призводити до підвищення рівня тривожності, невпевненості в собі, в своїх силах і здібностях («комплекс неповновноцінності»). Зовнішньо це нерідко проявляється в агресивності щодо оточуючих, розгільдяйством, безвідповідальним ставленням до свої обов'язків, показною розпустою чи почуттям непорозумілості зі світом.\nЮнацький вік, за Е.Еріксоном, будується навколо кризи ідентичності. Так, зокрема, перед студентом постає необхідність прийняття відповідальних рішень: вибір і оволодіння професією, вибір свого стилю й свого місця в житті, вибір супутника життя й створення власної сім'ї тошо. Якщо йому не вдасться розв'язати ці завдання, то в нього формується неадекватна ідентичність, розвиток якої, на думку Е.Еріксона, може відбуватися в таких напрямах:\n1) відхід від психологічної інтимності, уникнення тісних міжособистісних взаємин,\n2) розмитість почуття часу, нездатність будувати життєві плани, страх дорослішання й перемін;\n3) розмивання продуктивних, творчих здібностей, невміння мобілізувати свої внутрішні ресурси й зосередитися на якійсь головній діяльності;\n4) формування «негативної ідентичності», відмова від самовизначення й вибір негативних зразків для наслідування.\nІдентичність у студентському віці безпосередньо пов'язана з проблемою професійного самовизначення. Багато абітурієнтів приходить вступати до вищої школи не за покликанням до професії. Це не їх самостійний вибір як результат пережитої кризи й випробувань, а наслідок вибору інших людей, прикладу друзів-однокласників, поради вчителів або авторитарного рішення батьків. Розв'язання завдання професійного самовизначення переноситься ними на вузівський період, коли вже потрібно сповна реалізовувати студентські функції, пов'язані з професійним навчанням і опануванням обраного фаху. Це породжує нові сумніви й вагання, почуття невпевненості в собі й демонстрацію оточуючим «маски» чи "втечу" в світ позанавчальних інтересів і захоплень.\nФакт вступу до вищого навчального закладу породжує надію на повноцінне, насичене цікаве нове життя, зміцнює віру молодої людини у власні сили й здібності. Однак у декого швидко настає розчарування: студентське життя не таке вже й романтичне як вбачалось, умови навчання не відповідають власним запитам і можливостям, виникає питання про правильність обрання професії й спеціальності.\nОсобливо загострюється ця проблема в педагогічних навчальних закладах. При організації педагогічного процесу в вищому навчальному закладі важливо враховувати також загальні закономірності соціалізації особистості студента, становлення й утвердження його професійного «Я».\nРезультатом соціалізації повинно стати засвоєння студентом соціальних норм і національно-культурних вартостей, соціально-рольових функцій у особистісній і професійній сферах, активне включення його в професійно-зоріентоване життя.\nСтановлення майбутнього педагога переважно розглядається в межах часу навчання його в педагогічному навчальному закладі. Реалізація в педагогічному навчальному закладі науково-практичної моделі підготовки майбутнього педагога має враховувати й недосвідчено-особистісну педагогічну парадигму студента, призводити до теоретичного осмислення й систематизації ним свого розрізненого життєвого досвіду, його коригування відповідно до системи педагогічної науки.\nПідвалини соціалізації особистості майбутнього педагога закладаються задовго до стадії професійного самовизначення й періоду професійного становлення. Це відбувається в сім’ї.\nІнтеріоризований зміст функціонування моделі педагогічної поведінки дорослих (насамперед, батьків) вперше актуалізується дошкільником у сюжетно-рольових іграх, коли робиться спроба реалізувати його в догляді за молодшими братиками й сестричками.\nХарактер сімейно-родинних взаємин впливає на уявлення дитини про сімейно-рольові функції дорослого, формує її настанови щодо виховання дітей. Негармонійні стосунки в сімї, несприятлива соціально-психологічна атмосфера в ній, низький рівень педагогічної культури батьків позначається на змісті настанов щодо виховних функцій у сім’ї вже в підлітковому віці.\nОсобливо важливим періодом для засвоєння дитиною фрагментів педагогічного досвіду дорослих є навчання її в школі. У процесі безпосередньої взаємодії з вчителями в учня формується уявлення про особливості педагогічної діяльності, відбувається становлення й коригування ставлення до самої педагогічної професії. Особистість вчителя для молодшого школяра відіграє особливу роль. Він не лише є великим авторитетом для дітей, а й для багатьох із них - він ідеал. Процес соціалізації особистості майбутнього педагога продовжується в умовах культурно-освітнього середовища педагогічного навчального закладу.\nПрофесійне навчання має сприяти осмисленню життєвого розрізненого досвіду й наближувати його до когнітивної моделі педагогічної науки. Саме таке навчання, яке перевіряє відомі ідеї й знайомі питання, уточнює їх у новому світлі, стає для студента дійсно захоплюючим.\nРозвиток особистості студента на різних курсах мас деякі особливі риси.\n1 курс розв'язує завдання залучення вчорашнього абітурієнта до студентських форм життя, адаптації до нових умов вузівського навчання. Поведінка студентів характеризується високим рівнем конформізму, відсутністю диференційованого підходу до своїх соціальних ролей.\n2 курс - період найбільш напруженої навчальної діяльності студентів. У життя другокурсників інтенсивно включені всі форми навчання й виховання. Студенти отримують загальну підготовку, при ньому формуються широкі їх культурні запитні потреби. Процес адаптації до даного середовиша в цілому завершений.\n3 курс - початок спеціалізації, зміцнення інтересу до наукової роботи як відображення подальшого розвитку й поглиблення професіональних інтересів студентів. Відтепер форми становлення особистості у вузі значною мірою визначаються фактором спеціалізації.\n4 курс - перше реальне знайомство зі спеціальністю в період проходження практики. Для поведінки характерним є інтенсивний пошук більш раціональних шляхів і форм спеціальної підготовки, відбувається переоцінка студентами багатьох цінностей життя й культури.\n5 курс - близька перспектива закінчення вищого навчального закладу формує чіткі практичні настанови на майбутню сферу діяльності. Бажають знати й нові, більш актуальніші цінності, які пов'язані з матеріальним і сімейним станом, місцем роботи та ін. Студенти поступово відходять від колективних форм життя вузу.\nСлід зазначити, що психолого-педагогічна наука традиційно розглядає педагогічну практику студентів як важливу соціально-психологічну умову й дієвий засіб професійної підготовки майбутнього вчителя. Саме педагогічна практика є однією з провідних подій у професійно-спрямованому житті студента педагогічного навчального закладу. У процесі її студент розпочинає самоутверджуватися в новій статусно-рольовій позиції педагога, активізусться його вчинок самобачення - пошук відповідей на непрості запитання «Хто я?». «Що я хочу?». «Що я можу?», які за своїм змістом набувають характеру професійного самовизначення.\nСпостереження засвідчують, що пошук супутника життя, інтерес до особи протилежної статі, займають суттєве місце в думках і поведінці студентів, що звичайно, позначається на ставленні їх до навчання, наукової й громадської роботи. Проте те емоційне піднесення, яким супроводжуються інтимно-особистісні стосунки, робить людину не лише просто щасливою, а й підвищує загальний життєвий тонус, що позитивно впливає на навчальну діяльність студента: покращується робочий настрій, активізується творчий потенціал, виникає бажання краще навчатися.\nУ цілому можна виокремити такі загальні тенденції становленая особистості студента як майбутнього фахівця в умовах навчання його в вищому навчальному закладі:\n▫ соціалізація особистості майбутнього фахівця є багатоаспектним явищем і детермінована низкою соціокультурних чинників: ментально-духовна атмосфера сімейно-родинного середовища; особливості довузівського освітньо-виховного й професійного простору; організація навчального процесу у вищому педагогічному навчальному закладі;\n▫ протягом навчання відбуваються суттєві зміни в структурі самосвідомості студента: завершується процес професійного самовизначення, що відображається в змісті його «Образу-Я»;\n▫ вдосконалюються, набувають «професіонального характеру психічні процеси й стани, збагачується життєвий і професійний досвід, розвиваються необхідні професійні здібності;\n▫ підвищується почуття обов'язку й відповідальності, самостійність і самоконтроль, чіткіше дає знати про себе індивідуальний стиль і життєва позиція студента;\n▫ зростає рівень домагань студента в галузі своєї майбутньої професії, формуються мотиви професійного самоствердження й самореалізації; підвищується роль самоосвіти й самовиховання в професійному становленні;\n▫ показником ефективності навчального процесу в вищому навчальному закладі є соціальна, духовна й професійна зрілість особистості студента, цілісність і стійкість його «Я», психологічна готовність випускника до реалізації професійних функцій.\nПереглядів: 4352 | Рейтинг: 5.0/2


Гроші 31 січня 2021\t Перегляди: 454\nПосадова інструкція класного керівника: що це таке і для чого вона потрібна?\nКласний керівник - це хто?\nКласний керівник і його основні обов 'язки\nКласний керівник і виконувані ним функції\nЯкі права має класний керівник\nВідповідальність, що покладається на класного керівника\nКласний керівник та його роль у формуванні особистості учня\nЦе не просто пересічний вчитель, а свого роду наставник, який несе відповідальність за долю своїх юних підопічних. Педагог здійснює професійну діяльність, керуючись не тільки своїми моральними та етичними цінностями, а й положеннями документа, відомого як "Посадова інструкція класного керівника". У тому, що це таке, допоможе розібратися ця стаття.\nКоли педагог влаштовується на роботу в шкільний освітній заклад, крім укладення трудового договору, він зобов 'язаний ознайомитися і підписати ще один важливий документ. Йдеться про те, що в професійних колах називається "Посадова інструкція класного керівника". Важливо зазначити, що цей документ розробляється не для окремо взятого працівника, а для певної посади. Іншими словами, посадова інструкція класного керівника є знеособленою і регламентує порядок виконання роботи (діяльності) всіма без винятку викладачами закладу, які займають відповідний пост.\nЖодного шаблонного змісту документа не існує. Однак, як правило, інструкція містить розділи, які включають пункти, що належать до загальних положень, обов 'язків, прав, відповідальності та робочих взаємин.\nПосадова інструкція класного керівника в школі, як правило, містить пункт, в якому наведено список основних знань, необхідних педагогу для того, щоб займати відповідний пост. Таким чином, викладач повинен продемонструвати свою компетентність у тому, що стосується:\nпитань педагогіки та дитячої вікової психології;\nособливостей фізіологічного розвитку школярів;\nвнутрішнього регламенту та інших документів освітнього закладу;\nелементарних правил шкільної гігієни;\nвміння здійснювати моніторинг діяльності та успішності вихованців;\nзнання теорії та методик виховної роботи;\nздатності організувати дозвілля учнів;\nвміння йти на компроміс і вибирати кращий з можливих варіантів виходу з будь-якої конфліктної ситуації.\nПосадова інструкція класного керівника в школі може містити й інші вимоги до знань і вмінь викладачів, які бажають зайняти цей почесний пост. Настільки жорсткі критерії відбору невипадкові, адже від професійних здібностей вчителя залежить те, наскільки гармонійно розвиватимуться діти (як в інтелектуальному, так і в психологічному плані).\nПосадова інструкція класного керівника з ФГОС передбачає, що в процесі роботи педагог повинен виконувати такі обов 'язки:\nпрогнозувати зміни, які потребуватимуть термінового коригування виховного плану;\nпланувати хід виховного процесу, розробляти необхідну методичну документацію, вчасно виявляти девіантну поведінку школярів;\nкоординувати діяльність вихованців під час підготовки та проведення різноманітних шкільних заходів;\nдбає про забезпечення безпеки учнів, регулярно перевіряючи справність шкільного обладнання, приладів та інших технічних засобів, що використовуються в освітніх цілях;\nконсультувати батьків з питань, пов 'язаних з виховним процесом;\nоцінювати рівень вихованості учнів та їх шкільну успішність.\nПосадова інструкція класного керівника початкових класів, як і середніх і старших класів, передбачає, що педагог повинен виконувати свої основні функції:\nПланувати, організовувати і контролювати виховний процес у керованому ним класі.\nСтворювати умови, необхідні для гармонійного та всебічного розвитку учнів, а також з метою формування у вихованців почуття власної гідності та поваги до оточуючих.\nНезалежно від типу шкільного освітнього закладу, посадова інструкція класного керівника початкових класів з ФГОС має містити розділ, в якому перераховуються права вчителя. Формулювання їх може бути різним, однак сенс один. До основних прав, якими володіє класний керівник, належать:\nправо вибору методики і форм реалізації виховного процесу;\nправо застосовувати заходи дисциплінарного впливу на вихованців, які вчинили будь-який проступок, внаслідок якого було дезорганізовано навчально-виховний процес;\nправо запитувати і отримувати від керівництва інформаційні та методичні матеріали, необхідні для якісного виконання обов 'язків, запропонованих посадовою інструкцією;\nправо викликати до школи законних представників учнів та інформувати їх про успішність учнів;\nправо вимагати від вихованців суворого дотримання норм поведінки та Статуту освітнього закладу;\nправо підвищувати рівень професійної кваліфікації.\nГоворячи про обов 'язки класного керівника, апріорі передбачається, що за неналежне їх виконання, педагог несе персональну відповідальність. Як саме відповідатиме за свої проступки вчитель, залежить від ступеня їх тяжкості.\nВідповідальність - це невід 'ємний розділ, який містить посадова інструкція класного керівника (2014 року цей документ, або розроблений він був набагато раніше, не має ніякого значення). Отже, посадова інструкція передбачає, що:\nу разі безпричинного порушення приписів Статуту або інших документально закріплених правил шкільної освітньої установи педагог піддається покаранню у вигляді дисциплінарного стягнення;\nза зневажливе ставлення до оформлення, ведення та зберігання шкільної документації класного керівника чекає стягнення відповідно до організаційних документів школи;\nякщо педагог дозволив собі застосувати фізичне або психічне насильство по відношенню до учня, класному керівнику загрожує звільнення. Крім цього, діями вчителя можуть зацікавитися правоохоронні органи;\nза заподіяння освітньому закладу майнової шкоди класний керівник відповідає матеріально.\nЩо стосується посадових взаємин класного керівника, необхідно відзначити наступні найбільш важливі моменти:\nвідповідно до внутрішнього порядку школи, класний керівник замінює за розпорядженням керівництва своїх тимчасово відсутніх колег;\nрозроблений план на майбутній навчальний рік або чверть класний керівник погоджує з вищестоящим керівництвом;\nперіодично педагог у письмовій формі звітує перед директором або його заступником про виконану ним роботу;\nрегулярно контактує з іншими вчителями, адміністрацією та вищим керівництвом школи, а також з батьками своїх вихованців.\nРоль, яку відіграє класний керівник у формуванні особистості учня, не можна недооцінювати. На користь цього говорить наступне:\nпедагог створює сприятливі умови для гармонійного та всебічного розвитку вихованців;\nзабезпечує підтримку учня в його прагненні досягти відмінних результатів у навчанні та творчій діяльності;\nформує в учнів навички ведення здорового способу життя;\nдопомагає кожній дитині адаптуватися в колективі та суспільстві;\nу міру можливості створює необхідні умови для того, щоб зміцнити внутрішньосімейні зв 'язки учнів з їхніми батьками.\nХороший класний керівник, який любить дітей і розуміє специфіку дитячої та підліткової психології, стає дитині справжнім другом, який завжди готовий надати підтримку і допомогти у важку хвилину.


Верховній Раді пропонують збільшити "відкріпних". У ЦВК інші пропозиції | Українська правда\nВерховній Раді пропонують збільшити "відкріпних". У ЦВК інші пропозиції\nПонеділок, 13 грудня 2004, 13:46\nЦентральна виборча комісія пропонує Верховній Раді внести низку змін у закон про особливості застосування закону про вибори президента в грудні 2004 року.\nНа засіданні в понеділок ЦВК затвердила пропозиції щодо внесення таких змін.\nЗокрема, Центвиборчком вважає за необхідне змінити строки формування територіальних і дільничних виборчих комісій, скасувати норму, відповідно до якої довіреній особі кандидата в президенти має надаватися екземпляр списків виборців в окрузі.\nЯк відомо, закон передбачає, що тервиборчкоми повинні бути сформовані не пізніше, ніж за 8 днів до виборів, дільничні комісії - за 6 днів.\nКрім того, ЦВК вважає за необхідне змінити норму, відповідно до якої виготовлення виборчих бюлетенів ведеться тільки на одному підприємстві.\nВідповідно до закону, виборчі бюлетені виготовляються на Банкнотно-монетному дворі Національного банку України.\nКомісія також пропонує вдосконалити норму про можливості голосування за межами дільничної виборчої комісії, тобто вдома.\nЗакон передбачає голосування вдома тільки для інвалідів першої групи й людей, не здатних до пересуватися самостійно.\nРазом з тим, уповноважений представник кандидата в президенти Віктора Ющенко в Центвиборчкомі Юрій Ключковський висловив сумнів щодо того, що ці зміни можуть бути прийняті Верховною Радою.\nЯк повідомлялося, у парламенті також зареєстрований законопроект (внесений депутатами Анатолієм Матвієнком й Борисом Безпалим) про внесення змін у закон про особливості застосування закону про вибори президента в грудні 2004 року, що, зокрема, передбачає скорочення строків створення виборчих комісій, можливість голосування за межами виборчих дільниць для людей, які не можуть пересуватися самостійно.\nВиборчі бюлетені пропонують друкувати також на поліграфкомбінаті "Україна".\nКрім того, у законопроекті пропонується дозволити друкувати бюлетені для голосування на державних поліграфічних підприємствах, а також збільшити з 0,5 % до 1% кількість відкріпних посвідчень і дозволити транспортування протоколів територіальних виборчих комісій підприємствам спецзв'язку.\nЗакон про вибори 26 грудня


I-Power - нова торгова марка від Nissan - AMPERCAR.com\nI-Power – нова торгова марка від Nissan\nКомпанія Nissan зареєструвала в патентному відомстві США торгову марку I-Power, яку, серед іншого, зможе використовувати для позначення електроприводу наземних транспортних засобів. На це звернув увагу ресурс CarBuzz.\nВ даний час у «Ніссана» є система під назвою e-Power: бензоелектрична силова установка послідовного типу, в якій колеса обертає електромотор, а ДВЗ використовується тільки для генерації енергії. В Японії такі гібридні версії пропонуються для Note, Serena і Kicks, а скоро з системою познайомляться і європейці — коли вийде нове покоління Qashqai.\nАмериканські журналісти небезпідставно припустили, що I-Power – це аналог тієї ж технології, призначений для машин бренду Infiniti. Нагадаємо, влітку минулого року преміальний підрозділ японського автовиробника представив нову стратегію розвитку. Тоді компанія оголосила, що повністю перейде на платформи материнської марки і буде використовувати її гібридні системи, допрацьовані для підвищення потужності і зниження рівня шуму.\nЧи дійсно гібридна установка Infiniti буде називатися I-Power і які моделі отримають її в першу чергу — ми напевно не знаємо, але один з ймовірних кандидатів — новий трирядний позашляховик, заснований на концепті QX60 Monograph, що дебютував минулої осені.