SONATA-CANTATA: August 2008\nခန္ဓာကိုယ်ကြီးက ဘာမှမလုပ်ချင် မကိုင်ချင်ဘူး\nစိတ်ထဲကတော့ လုပ်ချင်တာတွေ တခုပြီးတခု\nမခံစားနိုင်တော့ဘူး ရင်ထဲက လှိုက်ဖိုမောတဲ့ ဒီဒဏ်\nဟူး… စောင့်မျှော်ရတဲ့ အလုပ် တကယ်မောပါလား\nဒီကြားထဲကပဲ တစ်ကိုယ်တော် အလိုလို ရယ်ချင်နေမိသေး\nခြေတွေ လက်တွေ မသယ်ချင်တော့ဘူး\nအီးးးးယားးးးးးးးး (မြန်မာလို cheers!!!!!!!!)\n(အမေ့ကို လေဆိပ်မှာ သွားကြိုတာ)\nလူအုပ်ထဲက လူတစ်ယောက် ဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်။\nမျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ ခရီးတစ်ခုကို ချီတက်နေတဲ့\nလောကကြီးထဲက လူတစ်ယောက် ဖြစ်တယ်။\nနံနက်ခင်းရဲ့ နေခြည်နုနုလေးကို ခံစားတယ်။\nကျေးငှက်လေးတွေရဲ့ တေးသီသံကို သာယာတယ်။\nမိုးစက်တွေ ထိမှန်ထားတဲ့ မြေသင်းရနံ့ကို ရှူရှိုက်တယ်။\nအိပ်မက်ရထားနဲ့ ကြယ်တာရာတွေဆီလည်း ခရီးနှင်တယ်။\nလောကကြီးကို ငါ့ရဲ့ ပြူတင်းတံခါးတွေကနေ သိရှိခံစားတယ်။\nကြယ်တာရာတွေရဲ့ အလယ်မှာ ရှိနေခဲ့ဖူးတယ်။\nတကယ်တော့ ငါဟာ …\nငါ့ရဲ့ ပြူတင်းတံခါးတွေကနေ ပစ်လွှတ်ဖန်ဆင်းထားတဲ့\nငါသာ မရှိခဲ့ရင် …\nနေရောင်ခြည်တွေလည်း သာနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး။\nကျေးငှက်တွေလည်း တေးသီမှာ မဟုတ်ဘူး။\nလောကကြီးတစ်ခုလုံးတောင်မှ ဖြစ်တည်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး။\nငါ့အတွက် ငါဟာ လောကကြီးနဲ့အတူ တည်ရှိနေတယ်။\nငါဟာ ငြင်းပယ်လို့မရတဲ့ အမှန်တရားဖြစ်တယ်။\nမင်းရဲ့ ပြူတင်းတံခါးတွေကနေ ဆွဲထုတ် ဖန်ဆင်းခဲ့လို့ …\nအနှစ်မဲ့ ဟင်းလင်းပြင် တစ်ခုသာဖြစ်တယ်။\nမင်း တည်ဆောက်ထားတဲ့ လောကကြီးရဲ့…\nပုံရိပ်တစ်ခု, အိပ်မက်တစ်ပုဒ်သာ ဖြစ်တယ်။\nဖတ်ရှုခံစားရင်း ငိုကြွေး, ရယ်မောလိုက်နဲ့\nဘတ်စ်ကားပေါ် တိုးဝှေ့တက်နေတဲ့ လူအုပ်ထဲမှာ၊\nမျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ ရုန်းကန်နေတဲ့ လူအုပ်ကြီးထဲမှာ၊\nသေခြင်းတရားဆီကို တရွေ့ရွေ့ခရီးနှင် နေတဲ့ လောကကြီးထဲမှာ၊\nမင်းရဲ့ ရှုးသွပ်မှုကို မေ့လျော့နေခဲ့တယ်။\nအကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ပြီးဆုံးအောင် မရေးနိုင်သေးတဲ့ စာတမ်းတစ်ခု အတွက် အဓိကရေးချင်တဲ့ အကြောင်း အချက်တွေကို ခပ်တိုတိုပဲ ကဗျာပုံစံနဲ့ ဖြစ်ဖြစ် ရေးမယ်လို့ စိတ်ကူး ခဲ့ပါတယ်။\n(၁) ပုထုဇဉ် = လူတွေထဲက လူ\n(၄) ငါ = လောက\n(၅) ငါ = Nothingness\n(၆) ငါ = အထင်\n(၇) ပုထုဇဉ် = အရူး\nဆိုတဲ့ အချက် (၇) ချက်ကို ရေးထားပါတယ်။\nphoto slide show လေးတင်ချင်လို့ flickr account က ပုံတွေကို တင်တာ အဆင်မပြေပဲ post အဖြစ်တက်သွားလို့ delete ပြန်လုပ်လိုက်ပါတယ်။ link ချိတ်ထားတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ sorry နော်။\nvery sorry ပြောပြီးပြေးလည်း\nPostcard ပေါ်က မောင်ပန်းမွှေးရဲ့ ကဗျာလေး လိုပေ့ါနော်...\nဤမိသားစု၌ အထိမ်းအမှတ်ပွဲများ ကျင်းပခြင်း အလေ့အထ မရှိသော်လည်း ၀ါဆိုလဆန်း (၆)ရက်နေ့တွင် မွေးသော အဖေသည် ထိုရက် ၀န်းကျင်၌ ၀ါဆိုသင်္ကန်းကပ်ရန် စီစဉ်လေ့ရှိသည်။ ပြာသိုလထဲ မွေးသော အမေ မှာတော့ သူ့မွေးနေ့ကို မသိရှာပါလေ။\nဤမိသားစု၌ ပထမဆုံး မှတ်မှတ်ရရ ကျင်းပသော မွေးနေ့ပွဲမှာ စတုတ္ထမြောက်သား၏ (၂၅)နှစ်မြောက် မွေးနေ့ဖြစ်သည်။ တစ်ခုသော မေလ၏ တတိယပတ် စနေနေ့တွင် ဖြစ်သည်။ မွေးနေ့ရှင်၏ အစီအမံအတိုင်း ပင့်သံဃာ (၂၅)ပါးကို နေအိမ်၌ နေ့ဆွမ်း ဆပ်ကပ်ပြီး ပိဋကတ်သုံးပုံ စာအုပ် တစ်စုံ သံဃာအား လှူဒါန်းသည်။ သူ၏ သူငယ်ချင်းများ ယောက်ျားလေးရော၊ မိန်းကလေးပါ စုံစုံညီညီ တတ်ရောက်ခဲ့ကြသည်။ မွေးနေ့ရှင်က သူ Scholarship ဆုကြေးရထားတဲ့ စုငွေတွေနဲ့ ဒီပွဲကို စီစဉ်ခဲ့ခြင်းဆိုဘဲ။\nသူ့အောက်က ညီမလည်း ရှေ့က ဥပမာကောင်းကို အားကျလေတော့ သူ့မုန့်ဖိုးတွေကို ကြိုစုလေသည်။ နောက် လေးနှစ်အကြာ မတ်လ၏ တတိယပတ် စနေနေ့တွင် သူ့ရဲ့ (၂၅)နှစ်မြောက် မွေးနေ့ကို ရှေးနည်းအတိုင်း သံဃာ (၂၅)ပါးကို နေအိမ်သို့ ပင့်ဖိတ်၍ နေ့ဆွမ်း ဆပ်ကပ်နိုင်ခဲ့ပါသည်။ ပိဋကတ်သုံးပုံတော့ မပါနိုင်ရှာတော့။\nသူ့အောက်က အငယ်မကလည်း ရှေ့က ဥပမာကောင်းများကို အားကျပါလေသည်။ သို့သော် … သူ့၌ စုငွေဆိုတာ ဗလာနတ္တိ။ (မိမိ)\nဤမိသားစု၌ ၀ါဆိုသင်္ကန်း ဆပ်ကပ်သည့် အလေ့အထ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း မပျက်ကွပ်သော်လည်း၊ ငွေရတု မွေးနေ့ပွဲလေးများ ကျင်းပခြင်းမှာမူ တပိုင်းတစနှင့် တိမ်မြုပ်ပျောက်ကွယ် ခဲ့ရလေတော့သည်။\nသားကြီး (၁၀)နှစ်ပြည့် မွေးနေ့ အမှတ်တရ\nဆွေမျိုးများနှင့် နီးနီးစပ်စပ် လက်ပွန်းတတီး နေထိုင်ခွင့် မရရှာသော သားတို့အတွက်\nဘဘဌေးနဲ့ ကြီးမိုးကို အတု ယူရမယ်နော်။ အစဉ်အလာကောင်းများ ထိန်းသိမ်းနိုင်ကြပါစေ။\n“လွတ်လပ်စွာ တွေးခေါ်သူများ” ဟူသော ဝေါဟာရကို တက္ကသိုလ် ကျောင်းသားအရွယ် ရောက်သည်အထိ မရင်းနှီးခဲ့သေးပါ။ နွေကျောင်းပိတ်ရက် အိမ်သို့ အပြန်လမ်း ရထားပေါ်တွင် မျက်နှာချင်းဆိုင်ခုံ၌ ထိုင်လိုက်လာသော ကျောင်းသားတစ်ဦးနှင့် စကားလက်ဆုံ ပြောဖြစ်ခဲ့ကြသည်ကို အမှတ်ရမိသည်။ သူက လမ်းတစ်လျောက်လုံး အင်္ဂလိပ်ဝတ္ထု တစ်ပုဒ်ကို စိတ်ဝင်တစား ဖတ်လိုက်လာခဲ့သည်။ ၀တ္ထုအမည်ကို မမှတ်မိတော့သော်လည်း စာရေးသူသည် Camu ဖြစ်မည်ဟု ထင်ပါသည်။ “ဘာ စာအုပ်များလဲ”လို့ စကားစဖြစ်ပြီး ပန်းဆိုးတန်း စာအုပ် အဟောင်းဆိုင်များ အကြောင်း၊ ဟိုအကြောင်း ဒီအကြောင်း ပြောဖြစ်ကြသည်။ တကယ်တော့ သူကသာ အာဘောင် အာရင်းသံသံနှင့် တစ်လျောက်လုံး ပြောသွားခြင်း ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ဖြစ်တည်မှုဝါဒ (existentialism) အကြောင်းများကို အားပါးတရ ပြောသည်။ စင်စစ် ထိုစဉ်က ဖြစ်တည်မှုဝါဒဆိုသည်ကိုလည်း မဂ္ဂဇင်း ဆောင်းပါးအချို့တွင် ဖတ်ဖူးရုံမျှသာသိ၍၊ ဂဃဏန မသိသေးပါ။ နောက်တော့ Atheist တွေအကြောင်း ပြောဖြစ်ကြသည်။ ထို့နောက် သူကိုယ်တိုင်သည်လည်း Atheist ဖြစ်ကြောင်း ဆိုလာပါသည်။ “ကိုးကွယ်သည့်ဘာသာ - မရှိ” ဟုရေးထားသော သူ၏ မှတ်ပုံတင်ကပ်ပြားကို ဂုဏ်ယူဝင့်ကြွားစွာ ထုတ်၍ ပြပါသည်။ သူနှင့် တွေ့ဆုံခြင်းသည် တသက်တာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် “ဘာသာမဲ့”တစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း ဖြစ်သည်။\nနောက် စင်္ကာပူနိုင်ငံတွင် လာရောက် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း ရသောအခါ၊ “ဘာသာမဲ့” ဟူသော ဝေါဟာရထက် ပိုမိုယဉ်ကျေးသည့် “လွတ်လပ်စွာ တွေးခေါ်သူ” အများအပြားကို လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အဖြစ် တွေ့ကြုံရသည်။ သို့သော် မိမိအမြင်တွင် ထိုသူအများစုမှာ လွတ်လပ်စွာ တွေးခေါ်သူများဟု ခေါ်ရန် ခပ်ခက်ခက်ပင်။ အချို့သည် ပုံမှန်နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ဘာသာတရားကို ယုံကြည်ကိုးကွယ်ခြင်း မရှိသော်လည်း၊ တစ်စုံတရာ ပြဿနာနှင့် ကြုံသောလျှင် Church သွား ဆုတောင်း၊ Temple သွား ဆုတောင်းကြသူများ ဖြစ်သည်။ အချို့လည်း ငယ်စဉ်ဘ၀ကပင် ယဉ်ကျေးမှု တော်လှန်ရေးအောက်တွင် ဦးနှောက် အဆေးခံ ထားရသူများဖြစ်၍၊ (ဘာသာတရားနှင့်ဆိုင်သော) ဘ၀ပြဿနာများကို စဉ်းစား ဝေဖန်ရကောင်းမှန်း မသိကြသူများ ဖြစ်သည်။ ဘာသာရေး စာအုပ်ကြီးများပေါ် အခြေမခံသော်လည်း ဘ၀ပြဿနာတို့ကို လေးလေးနက်နက် စဉ်းစားတွေးခေါ်သူ free thinker စစ်စစ် အချို့လည်း ရှိပါသည်။ လွတ်လပ်စွာ တွေးခေါ်သူပင်ဖြစ်စေ၊ လေးနက်သည့် အတွေးအခေါ်ကင်းမဲ့သူပင်ဖြစ်စေ ထိုသူတို့သည် ဘာသာတရား ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်သူဟု အမည်ခံထားသော သူတို့ထက် ပို၍ ကိုယ်ကျင့်သီလ, မေတ္တာ, ကရုဏာတရားတို့ ကောင်းမွန်ကြသူများလည်း ထုနှင့် ထေးပင်။\nFreethinkers, Freethought စသော ဝေါဟာရတို့သည် ၁၇-ရာစု- ၁၈-ရာစုက အင်္ဂလန်နှင့် ဥရောပတွင် ပေါ်ပေါက်ခဲ့သည့် Deism ခေါ် ဘာသာရေးအယူဝါဒ, ဘာသာရေးလှုပ်ရှားမှုနှင့် ဆက်နွယ်နေသည်။ သဘာဝလောကကြီးအား ဖန်ဆင်းသော ဘုရားသခင်ကို လက်ခံယုံကြည်သော်လည်း ကျမ်းစာ၊ ဘုရားကျောင်းတော် (Catholic Church)တို့ကို ဝေဖန်ကာ၊ စဉ်းစားဆင်ခြင်မှုကို အခြေခံသော အယူအဆဖြစ်သည်။ ၁၈၈၁ ခုနှစ်တွက် The Freethinker ဂျာနယ်စတင် ထုတ်ဝေခဲ့သောအခါ freethinker ဟူသော အသုံးတွင် ကျယ်လာခဲ့သည်။ နောင်တွင် မည်သည့် ဘာသာတရားကိုမျှ မယုံကြည်သူတို့က freethinker ဟုခေါ်ဝေါ် သုံးစွဲလာကြသည်။ ထင်ရှားသည့် လွတ်လပ်စွာ တွေးသူတစ်ဦးဖြစ်သော Bertrand Russel က “On God and Religion” စာအုပ်တွင် လွတ်လပ်စွာ တွေးခေါ်သူတစ်ဦးဖြစ်ရန် သူ၏ အတွေးအခေါ်သည် အနည်းဆုံး မိရိုးဖလာအစဉ်အလာနှင့် မိမိ၏ ဆန္ဒာဂတိဟူသော တရားနှစ်ပါးမှ လွတ်လပ်ရမည်ဟု အဓိပ္ပါယ် ဖွင့်ပေးခဲ့သည်။\nပါဠိဘာသာတွင် အက္ခရာတို့အား အသံဖြစ်ပေါ်ပုံကို လိုက်၍ သဒ္ဒဗေဒ (Phonology) အရ စနစ်တကျ စီစဉ်ထား၏။ က, ခ, ဂ, ဃ စသဖြင့် အက္ခရာစဉ်သည် ဌာန်၊ ကရိုဏ်း၊ ပယတ်၊ သုတိ၊ ကာလစသော အသံဖြစ်ပေါ်ရန် အားထုတ်မှု (articulation) ကို မူတည်၍ စီစဉ်ထားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ပါဠိဘာသာတွင် သရ (Vowel) ၈-လုံး၊ ဗျည်း (Consonants) ၃၃-လုံး စုစုပေါင်း အက္ခရာ ၄၁-လုံးရှိသည်။ ဦးစွာပထမ ( အ, အာ, ဣ, ဤ, ဥ, ဦ, ဧ, သြ) ဟူသော သရ-၈ လုံး၊ ထို့နောက် က အစ, မ အဆုံး ၅-လုံးလျှင် တစ်အုပ်စုစီ စီထားသော ၀ဂ် ခေါ် အုပ်စု ၅-စုရှိသည့် ၀ဂ်ဗျည်း (အုပ်စုရှိဗျည်း) ၂၅-လုံး၊ ထို့နောက် အုပ်စုဖွဲ့မရပဲ သီးခြားခွဲ ထားသော (ယ, ရ, လ, ဝ, သ, ဟ, ဠ, အံ) ဟူသော အ၀ဂ်ဗျည်း (အုပ်စုမဲ့ဗျည်း) ၈-လုံး ရှိသည်။\nဌာန်, ကရိုဏ်း, ပယတ်\nသဒ္ဒဗေဒတွင် လည်ချောင်း, အာခေါင်, အာထိပ်, သွားရင်း, နှုတ်ခမ်း စသော အသံဖြစ်ပေါ်ရာဌာန (Place of Articulation) ကို ‘ဌာန်’ ဟုခေါ်သည်။ ဌာန် ၅-ပါး ရှိသည်။\n၁။ ကဏ္ဌဌာန် - လည်ချောင်းအရပ်\n၂။ တာလုဌာန် - အာစောက်အရပ်\n၃။ မုဒ္ဓဌာန် - အာထိပ်အရပ်\n၄။ ဒန္တဌာန် - သွားအရပ်\n၅။ သြဋ္ဌဌာန် - နှုတ်ခမ်းအရပ်\nထို ဌာန်တို့မှ အသံထွက်ရာတွင် လျှာဖြင့် အထောက်ပံ့ပြုပေးရသည်။ ရံခါတွင် လျှာဖျားဖြင့် ထောက်၍ အသံထွက်ရသည်။ ရံခါ လျှာလယ်ဖြင့် ထိ၍ အသံထွက်ရသည်။ ဤသို့ အသံဖြစ်ပေါ်ရန်အတွက် အထောက်ပံ့ပြုရသည့် လျှာအနေအထားဟူသော အကြောင်း(ကရဏ)အား ‘ကရိုဏ်း’ (Instruments) ဟုခေါ်သည်။ ကရိုဏ်း လေးမျိုးရှိသည်။\n၁။ ဇိဝှာမဇ္ဈ - လျှာလယ်\n၂။ ဇိဝှောပဂ္ဂ - လျှာအဖျားအနီး\n၃။ ဇိဝှဂ္ဂ - လျှာဖျား\n၄။ သကဋ္ဌာန - လျှာအကူညီအထူးမလိုပဲ မိမိ၏ အသံဖြစ်ပေါ်ရာဌာန် သက်သက်ဖြင့် ရွတ်ဆိုမှု\nအသံကို ပိတ်၍ ထွက်ခြင်း, ဖွင့်၍ ထွက်ခြင်း, မထိတထိထွက်ခြင်းစသော အသံထွက်ရန် အားထုတ်ပုံ (ပယတန) အား ‘ပယတ်’ (Manner of Articultion) ဟုခေါ်သည်။ ပါဠိသဒ္ဒါကျမ်းတို့တွင် ပယတ်လေးမျိုး ပြသည်။\n၁။ သံဝုဋ (ပိတ်၍ ရွတ်ခြင်း) – အ-သရကို ရွတ်ရာတွင် မိမိ၏ ဌာန်ဖြစ်သော လည်ချောင်းသားကို ပိတ်၍ ရွတ်ဆိုရသည်။\n၂။ ၀ိဝုဋ (ဖွင့်၍ ရွတ်ခြင်း) – အ-မှ အခြားသောသရများ ( အာ, ဣ, ဤ, ဥ, ဦ, သြ )၊ သ နှင့် ဟ တို့ကို ရွတ်ဆိုရာတွင် ဌာန်ကရိုဏ်းတို့ကို ပွင့်ပွင့် ဖွင့်၍ ရွတ်ဆိုရသည်။ သ နှင့် ဟ တို့ကိုရွတ်ရာတွင် ဌာန် နှင့် ကရိုဏ်းကြားမှ လေကို တွန်းထုတ်၍ ရွတ်ရသဖြင့် Fricative ဟုခေါ်သည်။\n၃။ သံဖုဋ္ဌ (စေ့စပ်စွာထိ၍ ရွတ်ခြင်း) – ၀ဂ်ဗျည်း ၂၅-လုံးအားရွတ်ဆိုရာတွင် ဌာန်နှင့် ကရိုဏ်းကို ကောင်းစွာ ထိ၍ လေကို အဆီးအတားပြုပြီး ရွတ်ဆိုရသည်။ အနောက်တိုင်း သဒ္ဒဗေဒတွင် “Stop” ဟုခေါ်သည်။ ခံတွင်းကိုသာပိတ်၍ လေကို နှာခေါင်းမှသာထွက်စေက နာသိက (Nasal Stop) ဟုခေါ်သည်။\n၄။ ဤသံဖုဋ္ဌ (စဉ်းငယ်ထိ၍ ရွတ်ခြင်း) – ယ, ရ, လ, ၀ တို့ကို ရွတ်ရာတွင် ဌာန်နှင့် ကရိုဏ်းကို မထိတထိပြု၍ ရွတ်ရသည်။ ၀ဂ်ဗျည်းတို့ကဲ့သို့လည်း စေ့စပ်စွာ ထိခြင်းမပြု။ သ, ဟ နှင့် သရသံတို့ကဲ့သို့လည်း ဖွင့်၍ ရွတ်ခြင်းမပြုပဲ မထိတထိ ရွတ်ရသဖြင့် အကြားတွင်ရှိသောအသံ (အန္တဋ္ဌ) ဟုခေါ်သည်။ တစ်နည်းလည်း သရသံတ၀က် ဗျည်းသံတစ်ဝက်ရှိသော Semi-vowel အသံဟုလည်းခေါ်သည်။ ဗျည်းတို့နှင့် တွဲသောအခါ ယ သည် ယ-ပင့် ( –ျ) သံ၊ ရ သည် ရ-ရစ်သံ (ြ– )၊ ၀ သည် ၀-ဆွဲသံ ( –ွ ) ထွက်သည်။ အနောက်တိုင်း သဒ္ဒဗေဒတွင်ဤ ပယတ်မျိုးအား Approximant ဟုခေါ်သည်။\n▪ ပ-၀ဂ် (ပ, ဖ, ဗ, ဘ, မ) နှင့် ဥ, ဦ တို့သည် နှုတ်ခမ်းအရပ် သြဋ္ဌဌာန(Libials)တွင် ထွက်သော သြဋ္ဌဇအက္ခရာများ ဖြစ်သည်။ နှုတ်ခမ်းနှစ်ခုကို ထိ၍ ရွတ်ရသော ကြောင့် Bilibals ဟုလည်း ခေါ်သည်။\n▪ တ-၀ဂ် (တ, ထ, ဒ, ဓ, န)၊ လ နှင့် သ တို့အားရွတ်ဆိုရတွင် သွားအရင်း - ဒန္တဌာန(Dentals) အား လျှာဖျား (ဇိဝှဂ္ဂ) ဖြင့် တို့ထိ၍ ရွတ်ရသည်။\n▪ သွားအရင်း၏ အထက် မို့မောက်နေသောအာထိပ်အရပ် အား မုဒ္ဓဌာန ဟုခေါ်သည်။ ဋ-၀ဂ် (ဋ, ဌ, ဍ, ဎ, ဏ)၊ ရ နှင့် ဠ တို့သည် လျှာကို အနည်းငယ် လိပ်ပြီး၊ လျှာဖျားအနီး (ဇိဝှောပဂ္ဂ)ဖြင့် သွားအရင်း၏ အထက် မို့မောက်နေသော အာထိပ်အရပ် (Aleveolar ridge)ကို ထိ၍ ရွတ်ဆိုရသည့် မုဒ္ဓဇ (Cerebrals) အက္ခရာများဖြစ်သည်။ လျှာကို အနည်းငယ် လိပ်၍ ရွတ်ရ၍ အနောက်တိုင်း သဒ္ဒဗေဒတွင် Retroflex ဟုလည်းခေါ်သည်။ မြန်မာသံတွင် ဋ-အုပ်စုသံတို့အား တ-အုပ်စုသံတို့နှင့် အသံတူရွတ်ဆိုလေ့ရှိကြသော်လည်း၊ ဌာန်ကရိုဏ်းမတူသည်ကို သတိပြု သင့်သည်။\n▪ စ-၀ဂ် (စ, ဆ, ဇ, ဈ, ဉ )၊ ယ၊ ဣ၊ ဤ တို့အား ရွတ်ရာတွင် ဋ-အုပ်စုရွတ်စဉ် အာထိပ်အရပ်ထက် အထက်သို့တက်၍ အာခေါင်မာအရပ် - တာလုဌာန (Palatals)သို့ လျှာအလယ်ပိုင်း (ဇိဝှာမဇ္ဈ)ဖြင့် ထိ၍ ရွတ်ရသည်။ ထို့ကြောင့် စ-အုပ်စုကို ပီပီသသ ရွတ်ဆိုလျှင် မြန်မာသံ (စ, ဆ, ဇ, ဈ ) ဟူသော အသံမထွက်။ ဋ-အုပ်စု အသံနှင့် လည်ချောင်းသံထွက်သော က-အုပ်စု အသံတို့ကြား အာခေါင်သံပါသော (ကျ, ချ, ဂျ, ဃျ) ဟူ၍ ရွတ်ရသည်။\n▪ က-၀ဂ် (က, ခ, ဂ, ဃ, င )၊ ဟ၊ အ၊ အာ တို့သည် လည်ချောင်းအရပ်တွင်ဖြစ်သော ကဏ္ဌဇအက္ခရာ (Gutterals)များ ဖြစ်သည်။ အနောက်တိုင်း သဒ္ဒဗေဒတွင် ဤအသံတို့အား အာခေါင်အပျော့ (Velar) အား လျှာရင်းဖြင့် ထိ၍ ဖြစ်သောအသံဟု ခေါ်သည်။\n▪ အချို့အက္ခရာတို့သည် ဌာန်တစ်ခုထက် ပို၍ ရှိနိုင်သည်။ ဧ ကို ကဏ္ဌဇနှင့် တာလုဇ၊ ၀ ကို ဒန္တဇနှင့် သြဋ္ဌဇ၊ ကဏ္ဌဇနှင့် သြဋ္ဌဇ နှစ်နေရာတို့တွင် အသီးသီး ရွတ်ဆိုနိုင်သည်။\n▪ ၀-ဂ်ဗျည်းတို့၏ အဆုံး (၀ဂ္ဂန္တ) ဖြစ်သော “င, ဉ , ဏ, န, မ” တို့ကိုရွတ်သောအခါ လေကို နှာခေါင်းမှ ထွက်စေ၍ နှာသံဖြင့် ရွတ်ရသောကြောင့် နာသိက (nasals) ဌာန်ဟုလည်း ခေါ်သည်။\n▪ အံ-ဗျည်းသည် အံ, ဣံ, ဥံ တို့မှ သရ၏ နောက်တွင်လိုက်သော သေးသေးတင် ဗိန္ဒုကို ဆိုလိုသည်။ နှာခေါင်းသံပါအောင် ရွတ်ရသော နာသိကဖြစ်သည်။ မြန်မာသံတွင် ပါးစပ်ကိုပိတ်၍ နှာခေါင်းသံပါအောင် ရွတ်လေ့ရှိသော်လည်း၊ နိုင်ငံတကာ အသံတွင် ပါးစပ်မပိတ်ပဲ အင်္ဂလိပ်စာလုံး Sing မှ ‘ng’ အသံကဲ့သို့ ရွတ်သည်။\n▪ ‘သ’ နှင့် ‘ဟ’ တို့သည် ဖွင့်၍ရွတ်ဆိုရသော ၀ိဝုဋပယတ်ဖြစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၀ိဝုဋပယတ်ဖြင့်ထွက်သော ဗျည်းသံသည် ဌာန်နှင့် ကရိုဏ်းအကြားလေကို ညှစ်၍ ထုတ်ရသော အသံမျိုးဖြစ်၍၊ အနောက်တိုင်း သဒ္ဒဗေဒတွင် Fricative ဟုခေါ်သည်။ ဒန္တဇဖြစ်သော ‘သ’သံကို ထွက်သောအခါ သွားအရင်း (ဒန္တဌာန) နှင့် လျှာအဖျား (ဇိဝှဂ္ဂ) အကြားလေကို ညှစ်ထုတ်လိုက်ပါက မြန်မာလူမျိုးတို့ထွက်သော သ-သံ မထွက်။ စ-သံ (အင်္ဂလိပ် s-သံ) သာထွက်သည်။\n▪ ဤသံဖုဋ္ဌပယတ်ဖြစ်သော ‘ဝ’ ကို သြဋ္ဌဇနှင့် ဒန္တဇနှစ်မျိုးရ၍၊ အင်္ဂလိပ်အက္ခရာ v-သံကဲ့သို့ နှုတ်ခမ်းနှင့် သွားကို မထိတထိပြု၍ ရွတ်ရသည်။ သို့သော်လည်း ၀-ဆွဲကဲ့သို့ အခြားဗျည်းများနှင့် တွဲသောအခါ သရသံဆန်ဆန် (semi-vowel) ဖွင့်၍ ရွတ်ရ၍ မြန်မာအသံ ‘ဝ’ အင်္ဂလိပ်အသံ w-သံထွက်ရသည်။\nဒီဃ (Long), ရသ (Short)\nအက္ခရာတို့ကို ရွတ်ဆိုသော ကာလကို မတြာ (meter) ဖြင့်တိုင်းထွာသည်။ မျက်စိ တစ်မှိတ် လက်ဖျစ် တစ်တွက် ကာလကို ၁-မတြာဟု တိုင်းထွာသည်။ ၁-မတြာကြာ ရွတ်ဆိုရသော အသံတို့အား ရသ (သံတို short) ဟုခေါ်၍၊ ၂-မတြာကြာ ရွတ်ဆိုသော အသံတို့အား ဒီဃ (သံရှည် - long) ဟုခေါ်သည်။ “အ, ဣ, ဥ” သရတို့သည် သံတိုသရများဖြစ်၍၊ “အာ, ဤ, ဦ, ဧ, သြ” တို့သည် သံရှည်သရများ ဖြစ်သည်။\nသိထိလ (Unaspirated), ဓနိတ (Aspirated)\n၀ဂ်ဗျည်းတို့၏ ပထမ, တတိယ နှင့် ပဉ္စမအက္ခရာ (က, ဂ, င, စ, ဇ, ဉ , ဋ, ဍ, ဏ, တ, ဒ, န, ပ, ဗ, မ) တို့အား ခပ်လျော့လျော့ ရွတ်ဆိုရ၍ ‘သိထိလ’ သံပျော့ (Unaspirated) ဟုခေါ်သည်။ ၀ဂ်၏ ဒုတိယ, စတုတ္ထအက္ခရာ (ခ, ဃ, ဆ, ဈ, ဌ, ဎ, ထ, ဓ, ဖ, ဘ) တို့အား ဟ-ထိုးသံကဲ့သို့ လေသံ ခပ်တင်းတင်းရွတ်ဆိုရ၍ ‘ဓနိတ’ သံတင်း (Aspirated) ဟုခေါ်သည်။ ဂ နှင့် ဃ တွင် ဂ သည် သိထိလဖြစ်၍ ခပ်ပျော့ပျော့ဆိုရပြီး၊ ဓနိတဖြစ်သော ဃ အား လေသံတင်းတင်း ရွတ်ရသည်။ ပါးစပ်ရှေ့တွင် လက်ဝါးခံ၍ ကြည့်ပါက လက်ဝါးသို့ လေတိုးမှု အတင်းအလျော့ ကွာအောင် ရွတ်ရမည်။ ရောမအက္ခရာအရေးသားတွင် ဓနိတသံတို့အား h ထည့်၍ ရေးသည်။ ပုံစံအားဖြင့် က ကို k, ခ ကို kh, စ ကို c, ဆ ကို ch ဟု h ထည့်ရေးသည်။\nအဃောသ (Voiceless), ဃောသ (Voiced)\n၀ဂ်ဗျည်းတို့၏ ပထမနှင့် ဒုတိယဗျည်းများ နှင့် သ-အက္ခရာ (က, ခ, စ, ဆ, ဋ, ဌ, ပ, ဖ, သ) တို့အား ဟိန်းသံ မပါပဲရွတ်ဆိုရ၍ အဃောသ (Voiceless) ဟုခေါ်သည်။ ၀ဂ်၏ တတိယ နှင့် စတုတ္ထ (ဂ, ဃ, ဇ, ဈ, ဍ, ဎ, ဒ, ဓ, ဗ, ဘ) နှင့် (ယ, ရ, လ, ၀, ဟ, ဠ) တို့သည် မြည်ဟိန်းသံ ပါအောင် ရွတ်ရသော ဃောသ (Voiced) များဖြစ်သည်။ လည်ချောင်း အသံအိုးနေရာတွင် လက်ဖြင့် အသာစမ်းသပ်ကြည့်ပါက၊ က, ခ စသော အဃောသသံများကို ရွတ်သောအခါထက် ဂ, ဃ စသော ဃောသသံများကို ရွတ်ဆိုသောအခါ အသံအိုး တုန်ခါမှုကို ပို၍ တွေ့ရပေမည်။\nသရဆုံးသံ (Open Syllables), အသတ်သံ (Closed Syllables)\nသရဆုံးသော အသံများအား သဒ္ဒဗေဒတွင် သရသံ (Open syllable) ဟုခေါ်သည်။ ပုံစံအားဖြင့် “အ, ၀ါ, မေ, သော” စသော အသံများ ဖြစ်သည်။ ပါဠိဘာသာတွင် ဗျည်းဆုံးသော အသံများမရှိသော်လည်း၊ သရနောက်တွင် ဗျည်းနှစ်လုံးဆင့်သော သံယုဂ် (Conjunct Consonants) လိုက်က အသတ်သံ (Closed Syllable) ဟုခေါ်သည်။ ပုံစံအားဖြင့် “အတ္တ, မဂ္ဂ, သစ္စ” တို့တွင် “အတ်, မဂ်, သစ်”ဟု ဗျည်းနှစ်လုံးဆင့်တွင် အပေါ်ဗျည်း (သို့မဟုတ် ရှေ့ဗျည်း) နှင့် သတ်သော အသံဖြစ်သည်။ အသတ်ဆိုသည်မှာ open syllable များတွင်ကဲ့သို့ သရ၏ လေသံကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဖွင့်၍ မထွက်စေပဲ နောက်ဗျည်းသံနှင့် သတ် (Stop) ၍ ရွတ်ဆိုခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ နိုင်ငံတကာပါဠိအသံထွက်တွင် အသတ်သံကို ရွတ်ရာတွင် မြန်မာပါဠိသံကဲ့သို့ အသတ်သံ ပီပီသသ (ပုံစံ အတ္တ = အတ်တ ဟု) မထွက်ပဲ၊ ရှေ့သရသံကို နောက်ဗျည်းသံဖြင့် အုပ်၍ သတ်ပေးရုံသာ (ပုံစံ အတ္တ = အ(တ်)တ) ထွက်ရသည်။\n၁။ ရူပသိဒ္ဓိဘာသာဋီကာ ပထမတွဲ - မဟာဂန္ဓာရုံဆရာတော်\n၂။ နိရုတ္တိဒီပနီ - လယ်တီဆရာတော်\n၃။ ဌာန်၊ ကရိုဏ်း၊ ပယတ် - ဆရာဉာဏ် [မြန်မာ့စွယ်စုံကျမ်းမှ]\n၄။ အခြေပြု ပါဠိသဒ္ဒါသင် - ဆရာဉာဏ်\n၅။ Introduction to Pali, A.K. Warder\n၆။ A Practical Grammar of the Pāli Language, Charles Droiselle\n၇။ Pali – Weikipedia http://en.wikipedia.org/wiki/Pali\n၈။ Phonology – Weikipedia http://en.wikipedia.org/wiki/Phonology\nLabels: ပါဠိမှတ်စု, ဧရာ\nဘာစီလိုနာသို့ ကုန်းတတန် ရေတတန် ယူဆောင်လာခဲ့ရသော အိုလံပီယာမှ ဤမီးတောက်မီးလျှံသည် စစ်ရပ်ဆိုင်းသော အလံသဖွယ် ဖြစ်ပါသည်။ ကမ္ဘာအရပ်ရပ်မှ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးများစုရုံးကာ ငြိမ်းချမ်း ချစ်ကြည်စွာဖြင့် တူညီသောဝါသနာကို လိုက်စားလေ့ကျင့်နိုင်ကြစေရန် တိုက်ခိုက်မှု၊ ရန်ပြုမှု အဖုံဖုံ ရပ်ဆိုင်းလိုက်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ အိုလံပစ်အားကစားပွဲသည် လူသားတို့ ထူးချွန် ပြောင်မြောက်ရေးအတွက် ကြိုးပမ်းရုန်းကန်သော အသွင်အပြင်တရပ်ကို ဖော်ပြပါသည်။ ဤသို့သော ကြိုးပမ်းမှုသည် ချမ်းသာသုခနှင့် ဆက်နွယ်နေသည်ဟု ရှေးဟောင်းဂရိလူမျိုးများက ရှုမြင်ခဲ့သည့်အလျှောက် ယနေ့ အခမ်းအနားသည် ခေတ်ပေါင်းများစွာမှစ၍ ယဉ်ကျေးသော လူသားများဆွတ်ခူးရန် ရှာဖွေခဲ့သော ဆုကြီးများဖြစ်သည့် ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ချမ်းသာသုခကို ရည်စူး၍ ကျင်းပသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။\nကာယစွမ်းအားကို ဉာဏနှင့် စိတ္တစွမ်းအားများနည်းတူ လိမ္မာစွာ ပညာဉာဏ်ဖြင့် ပျိုးထောင်ခြင်းကို အလေးပေးသော ရှေးဂရိတိုင်းသားတို့၏ အမွန်မြတ်ဆုံး စံသတ်မှတ်ချက်သည် အိုလံပစ် ထုံးစံဓလေ့၏ ဇစ်မြစ်၌ တည်ရှိပါသည်။ ကာယ၊ ဉာဏနှင့် စိတ္တဗလသုံးသွယ် သင့်မြတ် ညီညွှတ် လှုပ်ရှားပါက လူသား၏ စွမ်းဆောင်နိုင်မှု ဘောင်နယ်နိမိတ်များ ချဲ့ထွင်နိုင်ကြောင်းကို စံချိန်ဟောင်းများ အဖန်တလဲလဲကျိုး၍ စံချိန်သစ်များ တင်နိုင်ခြင်းဖြင့် သက်သေပြနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုသန်စွမ်းပြီး စွမ်းရည်သာသော အားကစားသမားများ မွေးထုတ်ရာတွင် ခေတ်သစ် သိပ္ပံပညာကိုမှီးသော ပိုမိုကောင်းမွန်သည့် လေ့ကျင့်နည်းများနှင့် ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းနည်းများ၏ အခန်းကဏ္ဍ အဓိကကျသည်မှာ မှန်ပါသည်။ သို့သော် နောက်ဆုံး၌ အနိုင်မခံ အရှုံးမပေးစိတ်ဓာတ်သည်သာ အိုလံပစ် သူရဲကောင်းကို အောင်ပွဲသရဖူ ဆောင်းပေးနိုင်ပါသည်။\nပန်းတိုင်သို့ ရောက်ခါနီးတွင် အစွမ်းကုန်အားသွန်၍ အကြိတ်အနယ် လုံးပန်းရ၍ နာကျင်လာသည်ကို လျော့ပါးသွားအောင် မည်ကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ရပါသနည်းဟု ရွှေတံဆိပ်ဆုရ အပြေးသမားတစ်ဦးကို အမေး ခံရခဲ့ဖူးပါသည်။ ၎င်း၏ အဖြေကား “နာကျင်မှုသည် မည်သည့်အခါမျှ လျော့မသွားခဲ့ပါ။ နာကျင်လျက် ဆက်လက် အားစိုက်သွားနိုင်ရန်ကိုသာ လေ့ကျင့်ထားရပါသည်။” ဘ၀ဇာတ်ခုံပေါ်မှာ ကဲ့သို့ပင် အားကစားကွင်း၌လည်း လူသားတို့သည် မိမိတို့၏ စွမ်းဆောင်နိုင်မှု စံချိန်ကို တိုးမြှင့်လိုပါက ခံနိုင်ရည်မွေးကာ မိမိ၏ အားနည်းချက်များကို ကျော်လွှားရန် မိမိကိုယ်တိုင် ပြန်လည် လုံးပန်းရပါသည်။\nအကျိုးအမြတ်နှင့် ကျော်ကြားမှုကို မျှော်မှန်းကာ လူသားသည် မတန်တဆ ကြီးမားသော အခက်အခဲ အတားအဆီးများကို အံတုရန် ကြိုးပမ်း အားထုတ်ကြရပါသည်။ သို့သော်လည်း အကျိုးအမြတ်ကို မစဉ်းစားပဲ စိန်ခေါ်မှုကို အတတ်နိုင်ဆုံး အကောင်းဆုံး ရင်ဆိုင်မည်ဟူသော စိတ်ဓာတ်ကသာလျှင် ပကတိပြည့်စုံသော အောင်မြင်မှုကို ရစေနိုင်ပါသည်။ စစ်မှန်သော အားကစားသမား စိတ်ဓာတ်ကို ကလေးတစ်ဦးက ပြသခဲ့သည်။ မိမိထက် များစွာကြီးသူများနှင့်အတူ ပြေးပွဲဝင်ခဲ့ပြီး စိတ်မလျော့ပဲ ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ရာ အားလုံးနောက်ဆုံးမှ ပန်းတိုင်သို့ ရောက်သောအခါ၌ အောင်ပွဲခံသော လေသံဖြင့် “ကျွန်တော် နောက်ဆုံးက နိုင်တယ်” ဟု ကြေညာလိုက်ပါသည်။ စိတ်အားထက်သန်စွာ ပြေးခဲ့သော ပြိုင်ပွဲ၌ ရှုံးနိမ့်ခြင်း မရှိနိုင်ပါ။\nစစ်ဖြစ်ပွားခဲ့သော နိုင်ငံများ ပြန်လည် သင့်မြတ်ရေးအတွက် ခေတ်သစ် အိုလံပစ်ကို တည်ထောင်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ကမ္ဘာအထူးချွန်ဆုံး အားကစားသမားများသည် အကြိတ်အနယ် ပြိုင်ဆိုင်ကြသော်လည်း သိက္ခာရှိ၍ မိတ်ဖြစ်ဆွေဖြစ် စိတ်ဓာတ်လွှမ်းမိုးသော ပြိုင်ပွဲတွင် ပါဝင်ဆင်နွှဲကြသောအခါ၌ နယ်နိမိတ် သတ်မှတ်ချက်၊ အရှေ့ အနောက်၊ လူမျိုးနှင့် ဇာတိဆိုင်ရာခြားနားမှုများ မရှိတော့ကြောင်း ပြသခြင်းဖြင့် ငြိမ်းချမ်းသော နိုင်ငံတကာ သဟဇာတရရှိရေးကို အားပေးနိုင်လိမ့်မည်ဟူသော မျှော်လင့်ချက် ဆက်လက် ရှင်သန်နေမည်ဖြစ်ပါသည်။\nသို့သော်လည်း ကျွန်မတို့ကမ္ဘာသည် ယခုတိုင် ဘယ, လောဘ, ဒေါသ, မောဟတည်းဟူသော တံတိုင်းကြီးများဖြင့် ပိုင်းခြားထားခြင်း ခံနေရပါသည်။ လူသားတို့သည် မိမိတို့ကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေ၍ မိမိတို့ဆက်လက်ရှင်သန်ရေးအတွက်ပင် အန္တရာယ်ပြုမည့် အင်အားများကို တွန်းလှန် တိုက်ခိုက်ခြင်းမရှိပဲ၊ အချင်းချင်း ပြိုင်ဆိုင် တိုက်ခိုက်နေသောကြောင့် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ဒုက္ခပင်လယ် ဝေနေပါသည်။ ကျဉ်းမြောင်း၍ အရာမရောက်သော စိတ်ဓာတ်များကို ဖယ်ရှား၍ ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးတို့ကို အသက်သွင်းပေးမည့် စိတ်ဓာတ်များ ဤကမ္ဘာ၌ ပေါ်ပေါက်လာရန်မှာ လွန်စွာလိုအပ်နေပါသည်။\nမွေးရာပါ အရည်အသွေးများကို အထူးချွန်ဆုံး အဆင့်တိုင်း ဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်မည့် ဘ၀မျိုးအတွက် စိတ်အချရဆုံးသော အခြေခံ အုတ်မြစ်မှာ ငြိမ်းချမ်းရေးပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဖိနှိပ်မှုကြောင့် ပိပြားစိတ်ငြိမ်နေခြင်း၊ တစ်ဖက်သတ် တယူသန် အတွေးခေါ်များ ပိုက်ဖက်ထားသည့် ခေါင်းဆောင်ပိုင်း၏ ပယောဂကြောင့် မလှုပ်မရှား ငြိမ်သက်နေသည့် စိတ်အခြေနေဟူသည့် သရုပ်ပျက် အတုအယောင် ငြိမ်းချမ်းရေးမျိုးကို ဆိုလိုသည် မဟုတ်ပါ။ တရားမျှတမှု, ကရုဏာစိတ်, ညီညာသင့်မြတ်မှု, ပုဂ္ဂလိက လွတ်လပ်မှု, အများပြည်သူ ထိန်းသိမ်းအပ်သော စည်းမျဉ်းများအတိုင်း ရှိသင့်ရှိထိုက်သော ညီမျှမှု, မိမိနိုင်ငံအပေါ် ထားအပ်သော တာဝန်သိစိတ်နှင့် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အသိအမြင် နားလည်မှုမျာကို မျှတအောင်မြင်အောင် ပြုလုပ်မှု စသည်တို့အပေါ်တွင် အခြေခံသော ငြိမ်းချမ်းရေးမျိုးကို ဆိုလိုပါသည်။\nအိုလံပစ်မီးရှုးတိုင်သည် အမွန်မြတ်ဆုံးသော စံထားချက်နှင့် ရည်မှန်းချက်များ ပြန်လည်ဆန်းသစ်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ် ပြန်လည်သန့်စင် မြင့်မားစေလိုမှုတို့၏ သင်္ကေတ ဖြစ်ပါသည်။ နောက်တစ်လကြာသောအခါတွင် နှစ်ပေါင်း နှစ်ထောင်ကျော်က လူသားတို့၏ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကို ဂုဏ်ပြုသည့်အနေဖြင့် စတင်ကျင်းပခဲ့သော အားကစားပွဲတော်ကြီးကို ဤနေရာ၌ ခေတ်သစ်အသွင်ဖြင့် ကျင်းပပါတော့မည်။ ၁၉၉၂-ခုနှစ် အိုလံပစ်ပွဲတော်ကြီး၌ နိုင်ငံတကာ အားကစား စိတ်ဓာတ်များနှင့် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ နားလည်မှု စိတ်ဓာတ်များ အမြင့်ဆုံးအဆင့်သို့ ရောက်နိုင်ပါစေဟု ဆုမွန်ကောင်း ပို့သလိုက်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင် ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ချမ်းသာသုခရရှိရေးဟူသော ပိုမို ကျယ်ပြန့်သည့် ရုန်းကန်မှုကြီး၌လည်း ကမ္ဘာသူ ကမ္ဘာသားများအားလုံး အောင်ပွဲသရဖူ ဆောင်းနိုင်ကြပါစေဟူသည့် အလွန်တန်ဖိုးထားရပါသော မျှော်လင့်ချက်ကို ဖော်ပြလိုက်ရပါသည်။\n[၁၉၉၂-ခုနှစ် ဇွန်လ ၁၃ ရက်နေ့က စပိန်နိုင်ငံတွင် အိုလံပစ် မီးရှုတိုင်ရောက်သည်ကို ကြိုဆိုသော မိန့်ခွန်း ဖြစ်ပါသည်။ မိန့်ခွန်းကို ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ရေးသားထား၍ သားကြီးဖြစ်သူ မောင်မြင့်ဆန်းအောင်က ဖတ်ကြားခဲ့ပါသည်။]\nLabels: ဧရာ, ဝေမျှခြင်း\nကိုယ့်သမိုင်း ကိုယ်ရေး ကြရာမှာ…\nသမိုင်းကြွေးတွေက တရစ်ပြီးတရစ်တင် မနုဿဓမ္မ ဆိုတာ\nကိုယ့်သမိုင်း ကိုယ်ရေး ကြရမှာ…\nသမိုင်းကောင်း ရေးသူများအား ဦးညွှတ်လျက် ~\nမမတို့များ အားကျတယ်။ အမြဲတမ်း အေးဆေးပဲ။\nငယ်သူများထံမှ ကြားရသည့် အသံဖြစ်သည်။\nသီတာတို့များ ကုသိုလ်ထူးပါ့။ မနာလိုတောင်ဖြစ်တယ် ဟွန်း။\nရွယ်တူများထံမှ ကြားရသည့် အသံဖြစ်သည်။\nကြီးသူများထံမှ ကြားရသည့် အသံဖြစ်သည်။\nအဖေနဲ့ အမေရဲ့ ငါ့သမီး၊ ငါ့သမီး\nအကို အမတွေရဲ့ ကျွန်တော့ ညီမ၊ ကျွန်မ ညီမ\nတစ်ဦးတည်းသော ညီမလေးရဲ့ ကျွန်မ အစ်မ လေ\nငယ်ငယ်တုန်းက ဆရာမတွေ ရဲ့ သီတာဆိုတာကတော့ ဒီကျောင်းမှာ တစ်ယောက်ဆို တစ်ယောက်\nMy life is on the cloud.\nမိတ်ဆွေအင်ဂျင်နီယာ အစ်ကိုကြီးက သူ့ဇနီး ရိုးရိုးဘွဲ့ရကို သူ့ရုံးမှာ ခေါ်ခန့်ထားလိုက်တော့ အလုပ်မရှိ အကိုင်မရှိ ကျမရှေ့မှာ ချီးမွမ်းလိုက်ပုံက “ငါ့မိန်းမ တော်တယ် တော်တယ်၊ တချို့ B. E တွေတောင်သုံးမရဘူး။” တဲ့\nရှိပါစေတော့လေ ကိုယ့်အရည်အချင်းကလည်း ဘာသာစကားက မရေလည်၊ ထမင်းစားရေသောက်တောင် တစ်ခါတရံ အပေါက်အလမ်း မတည့်ချင်။ Professional ဖြစ်အောင် သင်ခဲ့ရတဲ့ ဘာသာရပ်ကိုလည်း “တပြည်လုံး သုံးစွဲတဲ့ လျှပ်စစ်မီးတောင်မှ အဖိုနဲ့ အမ နှစ်ကိုယ်တွဲမှ” ဆိုတဲ့ သီချင်းစာသားကိုပဲ မှတ်မိတော့တယ်လို့ ၀န်ခံရရင် သင်ပေးခဲ့ရတဲ့ ဆရာတွေ နှလုံး ကြေကွဲဖွယ်ရာပဲ ရှိပါတော့သည်။\nဘာပဲဖြစ်ဖြစ်လေ ငါ့မှာ အားကိုးရှိသားဘဲ၊ နောက်ပြီး ငါထိန်းကျောင်းရမဲ့ ကလေးတွေ၊ မိန်းမပီသ အိမ်ရှင်မ။\nလာပြန်ပါပြီ… အမျိုးသားရဲ့ အရင်းနှီးဆုံး သူငယ်ချင်းက “သီတာက ကိုဧရာကို ထမင်းဟင်းတောင် ကောင်းကောင်း ချက်မကျွေးဘူး” တဲ့။ လုပ်ချလိုက်ပြန်ပြီဟ။ ပြန်ကောက် ပြန်ကောက် ရှိစုမဲ့စု သိက္ခာတွေ ပြန်ကောက်။\n“သီတာ လိုသေးတယ်။ နှလုံးသွင်းတတ်ဖို့ လိုသေးတယ်။ ထစ်ကနဲဆို တစ်ခုခုတော့ ပြန်ပြောလိုက်မယ်။ အော်ပစ်လိုက်မယ်။ ဒေါသနဲ့ချည်းတုံ့ပြန်တယ်။ ကို့ လို ကလျာဏမိတ္တ တစ်ယောက်က အနားမှာ တစ်ချိန်လုံး ပြောပြပေးနေတာတောင်” တဲ့… အားကိုးနေရတဲ့ သူကြီးက\nဒီလိုနဲ့… ဟိုလိုလို ဒီလိုလို ယောင်ခြောက်ဆယ် ကျမကို သူက ဘာဝါသနာ ပါလဲဟု ကောက်ခါငင်ကာ မေးလာဖူး၏။ ကျမ ကလည်း နှိုင်းနှိုင်းဆဆ စဉ်းစားပြီးမှ လေးလေးနက်နက် ပြန်ဖြေလိုက်ပါသည်။ အနုပညာ ၀ါသနာပါသည် ဟု။ ဒီတော့ သူ ဆီက မှတ်ချက်လိုလို ထွက်လာတဲ့ အသံက “အနုပညာ ၀ါသနာ ပါပေလို့သာပဲ၊ ကလေးတွေကတော့ အကြမ်းပညာနဲ့ချည်း တွေ့နေရတယ်” တဲ့။\nအဟီး ဟင့် ဟင့် အင့်\nMy life is in the drain.\nရိုးရိုးဘွဲ့၊ B.E. တို့သည် လောက အခေါ်အဝေါ်များကိုသာ ကိုယ်စားပြုပါသည်။ နှိမ်ချလိုခြင်း၊ ၀င့်ကြွားလိုခြင်း အလျှင်းမရှိရာ။\nချီးမွမ်း ခံရခြင်း၊ ကဲ့ရဲ့ခံရခြင်းတို့သည် ဖြစ်ခြင်း သဘောဟု သာခံယူပါသည်။ ချီးမွမ်းသောသူ၊ ကဲ့ရဲ့သောသူ ဟု အလျှင်းမသိရာ။\nကျမသည် မီးခြစ်ဆံဗူးလေးထဲမှ မီးခြစ်ဆံလေး တစ်ချောင်းသာ ဖြစ်လိုပါသည်။ မဲမဲလုံးလုံးခေါင်းကလေးနဲ့ အဲ့ဒီ လောကဓံ ဆိုတာကြီးကို ပစ်တိုက်လိုက်လို့ ဉာဏ် အလင်းရောင် ပွင့်သွားမည် ဆိုပါက မီးခြစ်ဆံလေး ဖြစ်ရကျိုးနပ်ပါပြီ။\nအလင်းတိုင်များကို အလင်းကူးနိုင်ရေးမှာ မီးခြစ်ဆံလေး၏ မ၀ံ့မရဲ ဆန္ဒသာ ဖြစ်ပါသည်။


သွားရောက်စားသောက်သင့်သော ရန်ကုန်မှ Asian စားသောက်ဆိုင်များ - ဒိုးမယျ\nအာရှအစားအစာ တျောတျောမြားမြားက ဗမာလူမြိူးတို့ရဲ့ပါးစပျနဲ့ တျောတျောလေး အစပျအဟပျတညျ့ပါတယျ။\nနောကျပွီး အာရှစားသောကျဆိုငျတှကေ နရောတကာနီးပါးမှာရှိပါတယျ။\nဒီဆောငျးပါးမှာ လမျးညှနျပေးမဲ့ အာရှအစားအစာဆိုငျတှကေတော့ နညျးနညျးလေး စြေးကွီးပါတယျ။ ဒါပမေဲ့ ပေးရတဲ့ စြေးနဲ့တနျတဲ့ဆိုငျတှပေါ။ အစားအစာ ပမာဏလညျး မြားပါတယျ။ လခထုတျရကျမှာ ကိုယျ့ကိုယျကိုပွုစုတဲ့ အနနေဲ့ ဆုခသြငျ့ပါတယျနျော။\nနောကျပွီး မိသားစုနဲ့လညျးသှားဖို့လညျး အဆငျပွတေဲ့ဆိုငျတှပေါ။ နရောကယျြပွီး စားရသောကျရတာ သကျတောငျ့သကျသာရှိလို့ပါ။\nကဲ…. ဒါဆိုရငျ ဆကျပွီးတော့ ဘယျဆိုငျလေးတှလေညျး ဆကျပွီးဖတျကွညျ့လိုကျကွပါနျော။\nမွနျမာလူမြိူးတို့ အကြှမျးတဝငျရှိတဲ့ အိန်ဒိယ အစားအစာနဲ့ပဲ အစပြိူးပါရစနေျော။\nမွနျမာပလာဇာအပျေါဆုံးထပျမှာရှိပွီးတော့ စြေးကတော့ ပေးရတဲ့ အရသာနဲ့တျောတျောလေး တနျပါတယျ။ တကယျ့ကို အန်ဒိယအစားအစာရဲ့ အရသာအစဈကို ခံစားလို့ရပါတယျ။ ဆိုငျအပွငျအဆငျ နဲ့ လာခပြေးတဲ့ ပနျးကနျပုံစံတှကေ သကျသပွေမှာပါ။ နံပွားစဈစဈ ဆိုတာ ဒီဆိုငျမှာရပါတယျ။ ကွကျသားထောပတျဟငျးနဲ့ စမူဆာကတော့ လုံးဝကိုမှာစားရမှာပါ။\nကမ်ဘာအေးလမျးမကွီး စူပါဟိုတယျရဲ့ အောကျဆုံးထပျမှာ ဖှငျ့ထားတာပါ။ ဂပြနျအစားအစာရဲ့ တကယျ့ အရသာအစဈ အပွငျ ဒီဆိုငျက ဆာရှိမီတှေ မှာ သုံးတဲ့ ဆယျလမှနျ၊ တူနာ အစရှိတဲ့ ငါးတှကေ လုံးဝ လတျဆတျပွီး ပထမတနျးစားပါပဲ။ နောကျတဈျခုက ဒီဆိုငျမှာ သူတို့ကိုယျပိုငျ တံဆိပျနဲ့ ထုတျတဲ့ ဘီယာရှိပါတယျ။ အရမျးကို သောကျလို့ကောငျးပါတယျ။\nအငျဒိုနီးရှား အစားအစာတှေ သီးသနျ့ရောငျးတဲ့ဆိုငျလေးပါ။ တျောဝငျစငျတာမှာ ရှိပါတယျ။ ရနျကုနျမှာ အငျဒိုနီးရှားစားသောကျဆိုငျဆိုတာ လကျခြိူးရလေို့ရပါတယျ။ ဒီဆိုငျရဲ့ အရသာကတော့ လုံးဝ အငျဒိုနီးရှားအစဈလကျရာလိုခံစားရစမှောပါ။ ကွကျကွျောလေးကို စမျးစားကွညျ့လိုကျပါ။ သိသှားပါလိမျ့မယျ။\nတောငျပိုငျးတရုတျပွညျရဲ့ အစားအစာတှကေို စားကွညျ့ခငျြရငျတော့ ဒီဆိုငျကိုသှားသငျ့ပါတယျ။ Junction Square မှာဖှငျ့ထားတာပါ။ ဖကျထုပျရဲ့ အရသာကလုံးဝအံ့မခနျးပါပဲ။ လကျလုပျခေါကျဆှဲ တှကေိုလညျး စားကွညျ့ပါ။ အရသာမြိူးစုံရှိလို့ ခေါကျဆှဲကိုပုံစံမြိူးစုံ စားလို့ရပါတယျ။ ဒါပမေဲ့သတိထားပါ။ တဈပှဲကို လူသုံးယောကျ မနညျးကုနျအောငျစားရပါတယျ။ အခြိူပှဲလေးတှလေညျးမှာစားကွညျ့ပါ။ စာရေးသူကတော့ နှမျးကပျပနျကိတျလေးကိုကွိုကျပါတယျ။\nထိုငျးစားသောကျဆိုငျအစဈဆိုတာ ဒီဆိုငျပါပဲ။ မူပငျးလို့ချေါတဲ့ ဝကျသားပွားကငျကတော့ လုံးဝ ဘနျကောကျကအရသာတှလေိုပါပဲ။ ကှသေ့ယိုလေးကလညျး တကယျကိုအရသာရှိပါတယျ။ အိမျတိုငျရာရောကျလညျးပို့ပေးတယျနျော။ နောကျပွီး ဆိုငျရဲ့အပွငျအဆငျကလညျးတကယျ ထိုငျးစတိုငျပါ။ ကြောကျကုနျး အောငျဇယေလြမျးမပျေါမှာ ရှိပါတယျ။\nရနျကငျးမွို့နယျ သစ်စာလမျးမပျေါမှာ တညျရှိပွီးတော့ စငျကာပူအစားအသောကျ တှကေို အရသာရှိရှိနဲ့ စားနိုငျပါတယျ။ ကွကျဆီထမငျးကတော့ ရှယျပါပဲ။ နောကျပွီး ဖြျောရညျကောငျးကောငျးလေးတှလေညျးရပါတယျ။\nကိုရီးယားအစားအသောကျ တှကေို ကိုရီးယားနိုငျငံမှုာ စားနသေလိုခံစားရစမှောပါ။ ဝကျသားကငျကတော့ စာရေးသူအကွိုကျပါပဲ။ ရှတေောငျကွား ကမ်ဘောဇလမျး အမှတျ၁၅ ပါ။\nခုလောကျဆို အာရှတဈခှငျလညျး တျောတျောလေးကို စုံသလောကျရှိနပေါပွီ။\nပရိသတျကွီးရေ ….. အမြားကွီးဆကျမရေးတော့ဘူး။\nလကုနျရငျ ပျိုကျဆံပိုကျပွီးသာ ပတျစားပါတော့ရှငျ။\nအာရှအစားအစာ တော်တော်များများက ဗမာလူမျိူးတို့ရဲ့ပါးစပ်နဲ့ တော်တော်လေး အစပ်အဟပ်တည့်ပါတယ်။\nနောက်ပြီး အာရှစားသောက်ဆိုင်တွေက နေရာတကာနီးပါးမှာရှိပါတယ်။\nဒီဆောင်းပါးမှာ လမ်းညွှန်ပေးမဲ့ အာရှအစားအစာဆိုင်တွေကတော့ နည်းနည်းလေး ဈေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပေးရတဲ့ ဈေးနဲ့တန်တဲ့ဆိုင်တွေပါ။ အစားအစာ ပမာဏလည်း များပါတယ်။ လခထုတ်ရက်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုစုတဲ့ အနေနဲ့ ဆုချသင့်ပါတယ်နော်။\nနောက်ပြီး မိသားစုနဲ့လည်းသွားဖို့လည်း အဆင်ပြေတဲ့ဆိုင်တွေပါ။ နေရာကျယ်ပြီး စားရသောက်ရတာ သက်တောင့်သက်သာရှိလို့ပါ။\nကဲ…. ဒါဆိုရင် ဆက်ပြီးတော့ ဘယ်ဆိုင်လေးတွေလည်း ဆက်ပြီးဖတ်ကြည့်လိုက်ကြပါနော်။\nမြန်မာလူမျိူးတို့ အကျွမ်းတဝင်ရှိတဲ့ အိန္ဒိယ အစားအစာနဲ့ပဲ အစပျိူးပါရစေနော်။\nမြန်မာပလာဇာအပေါ်ဆုံးထပ်မှာရှိပြီးတော့ ဈေးကတော့ ပေးရတဲ့ အရသာနဲ့တော်တော်လေး တန်ပါတယ်။ တကယ့်ကို အန္ဒိယအစားအစာရဲ့ အရသာအစစ်ကို ခံစားလို့ရပါတယ်။ ဆိုင်အပြင်အဆင် နဲ့ လာချပေးတဲ့ ပန်းကန်ပုံစံတွေက သက်သေပြမှာပါ။ နံပြားစစ်စစ် ဆိုတာ ဒီဆိုင်မှာရပါတယ်။ ကြက်သားထောပတ်ဟင်းနဲ့ စမူဆာကတော့ လုံးဝကိုမှာစားရမှာပါ။\nကမ္ဘာအေးလမ်းမကြီး စူပါဟိုတယ်ရဲ့ အောက်ဆုံးထပ်မှာ ဖွင့်ထားတာပါ။ ဂျပန်အစားအစာရဲ့ တကယ့် အရသာအစစ် အပြင် ဒီဆိုင်က ဆာရှိမီတွေ မှာ သုံးတဲ့ ဆယ်လမွန်၊ တူနာ အစရှိတဲ့ ငါးတွေက လုံးဝ လတ်ဆတ်ပြီး ပထမတန်းစားပါပဲ။ နောက်တစ်ခုက ဒီဆိုင်မှာ သူတို့ကိုယ်ပိုင် တံဆိပ်နဲ့ ထုတ်တဲ့ ဘီယာရှိပါတယ်။ အရမ်းကို သောက်လို့ကောင်းပါတယ်။\nအင်ဒိုနီးရှား အစားအစာတွေ သီးသန့်ရောင်းတဲ့ဆိုင်လေးပါ။ တော်ဝင်စင်တာမှာ ရှိပါတယ်။ ရန်ကုန်မှာ အင်ဒိုနီးရှားစားသောက်ဆိုင်ဆိုတာ လက်ချိူးရေလို့ရပါတယ်။ ဒီဆိုင်ရဲ့ အရသာကတော့ လုံးဝ အင်ဒိုနီးရှားအစစ်လက်ရာလိုခံစားရစေမှာပါ။ ကြက်ကြော်လေးကို စမ်းစားကြည့်လိုက်ပါ။ သိသွားပါလိမ့်မယ်။\nတောင်ပိုင်းတရုတ်ပြည်ရဲ့ အစားအစာတွေကို စားကြည့်ချင်ရင်တော့ ဒီဆိုင်ကိုသွားသင့်ပါတယ်။ Junction Square မှာဖွင့်ထားတာပါ။ ဖက်ထုပ်ရဲ့ အရသာကလုံးဝအံ့မခန်းပါပဲ။ လက်လုပ်ခေါက်ဆွဲ တွေကိုလည်း စားကြည့်ပါ။ အရသာမျိူးစုံရှိလို့ ခေါက်ဆွဲကိုပုံစံမျိူးစုံ စားလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့သတိထားပါ။ တစ်ပွဲကို လူသုံးယောက် မနည်းကုန်အောင်စားရပါတယ်။ အချိူပွဲလေးတွေလည်းမှာစားကြည့်ပါ။ စာရေးသူကတော့ နှမ်းကပ်ပန်ကိတ်လေးကိုကြိုက်ပါတယ်။\nထိုင်းစားသောက်ဆိုင်အစစ်ဆိုတာ ဒီဆိုင်ပါပဲ။ မူပင်းလို့ခေါ်တဲ့ ဝက်သားပြားကင်ကတော့ လုံးဝ ဘန်ကောက်ကအရသာတွေလိုပါပဲ။ ကွေ့သယိုလေးကလည်း တကယ်ကိုအရသာရှိပါတယ်။ အိမ်တိုင်ရာရောက်လည်းပို့ပေးတယ်နော်။ နောက်ပြီး ဆိုင်ရဲ့အပြင်အဆင်ကလည်းတကယ် ထိုင်းစတိုင်ပါ။ ကျောက်ကုန်း အောင်ဇေယျလမ်းမပေါ်မှာ ရှိပါတယ်။\nရန်ကင်းမြို့နယ် သစ္စာလမ်းမပေါ်မှာ တည်ရှိပြီးတော့ စင်ကာပူအစားအသောက် တွေကို အရသာရှိရှိနဲ့ စားနိုင်ပါတယ်။ ကြက်ဆီထမင်းကတော့ ရှယ်ပါပဲ။ နောက်ပြီး ဖျော်ရည်ကောင်းကောင်းလေးတွေလည်းရပါတယ်။\nကိုရီးယားအစားအသောက် တွေကို ကိုရီးယားနိုင်ငံမှုာ စားနေသလိုခံစားရစေမှာပါ။ ဝက်သားကင်ကတော့ စာရေးသူအကြိုက်ပါပဲ။ ရွှေတောင်ကြား ကမ္ဘောဇလမ်း အမှတ်၁၅ ပါ။\nခုလောက်ဆို အာရှတစ်ခွင်လည်း တော်တော်လေးကို စုံသလောက်ရှိနေပါပြီ။\nပရိသတ်ကြီးရေ ….. အများကြီးဆက်မရေးတော့ဘူး။\nလကုန်ရင် ပိုက်ဆံပိုက်ပြီးသာ ပတ်စားပါတော့ရှင်။


“ ကိုဗဈကာကှယျဆေးထိုးနိုငျခဲ့တဲ့ မွနျမာနိုငျငံသား အမရေိကနျရောကျ ဆရာဝနျDr. ကြျောဇောဟိနျး ” – Khit Thit Lann\n“ ကိုဗဈကာကှယျဆေးထိုးနိုငျခဲ့ပွီဖွဈတဲ့အပွငျ ဆေးအာနိသငျအကွောငျးမြှဝလောတဲ့ မွနျမာနိုငျငံသား အမရေိကနျရောကျ ဆရာဝနျDr. ကြျောဇောဟိနျး ”\nကာကှယျဆေး ဘယျလောကျကောငျးလဲ ဘယျသူတှေ ထိုးနိုငျလဲဘာတှေ ပွငျဆငျထား\nသငျ့လဲဆိုတာကို မွနျမာလို အတိုခြုပျ ဘာသာပွနျရေးသားလိုကျပါတယျ ခငျဗြာ။\n(၁) ဆေးအာနိသငျ ဘယျလောကျကောငျးလဲ ?\nPfizer ကာကှယျဆေးက ကိုဗဈ−၁၉ ကို တားဆီးနိုငျစှမျးရှိပါတယျ။လူ ၄၀,၀၀၀\n(လေးသောငျး) ကြျောပါဝငျတဲ့ ဆေးသိပ်ပံ စမျးသပျခကျြအရ ဆေးထိုးထားလြှငျ ကိုဗဈ\nရောဂါကို ၉၅ % တားဆီးနိုငျစှမျး ရှိပါတယျ(ကမ်ဘာ့ကနျြးမာရေးအဖှဲ့က . သတျမှတျ\nထားတဲ့၇၀% ထကျ မြားစှာပိုကောငျးပါတယျ.)\nကာကှယျဆေးကို ၁၆ နှဈပွညျ့ပွီးသူမြားတှငျ ၂၁ ရကျခွားပွီး ၂ ကွိမျထိုးနိုငျပါတယျ ။\nPfizer ကုမ်ပဏီထုတျ ကာကှယျဆေးမြားနဲ့ ဓါတျမတညျ့သူမြား၊ရကျ ၉၀ အတှငျး ကိုဗ\nဈ ဖွဈဖူးသူမြား၊ကိုဗဈ သံသယ လူနာမြား၊ကိုယျခံအားနညျး ရောဂါရှငျမြား၊သှေးကြဲ\nဆေး သောကျနသေူမြား၊နို့တိုကျမိခငျမြား ၊ ကိုယျဝနျဆောငျမြား\nမှတျခကျြ။ အထကျပါအုပျစုမြားမှာ ဆရာဝနျထောကျခံလြှငျ ဆေးထိုးနိုငျပါတယျ။\nဆေးထိုးသညျ့နရောတှငျ နာကငျြ (သို့) အောငျ့ နခွေငျး၊ဆေးထိုးသညျ့နရောတှငျ\nကနြျောကိုယျတိုငျ ဆေးထိုးပွီးနောကျ လကျမောငျးအောငျ့သလို ခံစားရပွီး၊ နောကျ\n(၅)ဆေးဓါတျမတညျ့ခွငျး (allergic reaction) ဖွဈရငျတော့ နီးစပျရာ ဆေးရုံကို အ\nကပျရောဂါကွီး နိဂုံးခြုပျပွီး ပုံမှနျ အနအေထားပွနျရောကျဖို့ မွနျမာနိုငျငံကို ‘ဆေး’ အ\n“ ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးထိုးနိုင်ခဲ့ပြီဖြစ်တဲ့အပြင် ဆေးအာနိသင်အကြောင်းမျှဝေလာတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံသား အမေရိကန်ရောက် ဆရာဝန်Dr. ကျော်ဇောဟိန်း ”\nကာကွယ်ဆေး ဘယ်လောက်ကောင်းလဲ ဘယ်သူတွေ ထိုးနိုင်လဲဘာတွေ ပြင်ဆင်ထား\nသင့်လဲဆိုတာကို မြန်မာလို အတိုချုပ် ဘာသာပြန်ရေးသားလိုက်ပါတယ် ခင်ဗျာ။\n(၁) ဆေးအာနိသင် ဘယ်လောက်ကောင်းလဲ ?\nPfizer ကာကွယ်ဆေးက ကိုဗစ်−၁၉ ကို တားဆီးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။လူ ၄၀,၀၀၀\n(လေးသောင်း) ကျော်ပါဝင်တဲ့ ဆေးသိပ္ပံ စမ်းသပ်ချက်အရ ဆေးထိုးထားလျှင် ကိုဗစ်\nရောဂါကို ၉၅ % တားဆီးနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်(ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က . သတ်မှတ်\nထားတဲ့၇၀% ထက် များစွာပိုကောင်းပါတယ်.)\nကာကွယ်ဆေးကို ၁၆ နှစ်ပြည့်ပြီးသူများတွင် ၂၁ ရက်ခြားပြီး ၂ ကြိမ်ထိုးနိုင်ပါတယ် ။\n(၃) ဆေး ‘မ’ ထိုးသင့်သူများ\nPfizer ကုမ္ပဏီထုတ် ကာကွယ်ဆေးများနဲ့ ဓါတ်မတည့်သူများ၊ရက် ၉၀ အတွင်း ကိုဗ\nစ် ဖြစ်ဖူးသူများ၊ကိုဗစ် သံသယ လူနာများ၊ကိုယ်ခံအားနည်း ရောဂါရှင်များ၊သွေးကျဲ\nဆေး သောက်နေသူများ၊နို့တိုက်မိခင်များ ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ\nမှတ်ချက်။ အထက်ပါအုပ်စုများမှာ ဆရာဝန်ထောက်ခံလျှင် ဆေးထိုးနိုင်ပါတယ်။\nဆေးထိုးသည့်နေရာတွင် နာကျင် (သို့) အောင့် နေခြင်း၊ဆေးထိုးသည့်နေရာတွင်\nကျနော်ကိုယ်တိုင် ဆေးထိုးပြီးနောက် လက်မောင်းအောင့်သလို ခံစားရပြီး၊ နောက်\n(၅)ဆေးဓါတ်မတည့်ခြင်း (allergic reaction) ဖြစ်ရင်တော့ နီးစပ်ရာ ဆေးရုံကို အ\nကပ်ရောဂါကြီး နိဂုံးချုပ်ပြီး ပုံမှန် အနေအထားပြန်ရောက်ဖို့ မြန်မာနိုင်ငံကို ‘ဆေး’ အ


နယ်စည်းမခြား မြန်မာ ဘလော့ဂါများ: လာအိုနိုင်ငံ ဗီယန်ကျန်းမြို့ သို့ အလည်တစ်ခေါက် (၂)\nလာအိုနိုင်ငံ ဗီယန်ကျန်းမြို့ သို့ အလည်တစ်ခေါက် (၂)\nဖရာ့သက်လွမ် စေတီ ပရ၀ုဏ် ၀င်းအတွင်း ကျောက်စာ လေးချပ်မျှ ကိုသာ တွေ့ရပြီး သဲကျောက်ပေါ်တွင် ထွင်းထု ထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ရှေးခေတ် လာအို စာပေ အရေးအသားနှင့် ကျောက်စာ များမှာ ဖတ်လို့ မရ နိုင်လောက်အောင် ကျောက်သား ပြုန်းတီး မှုများ ဖြစ်ပေါ် နေသော်လည်း ရှေးခေတ် မြန်မာစာပေ အရေး အသား နှင့် ကျောက်စာ နှစ်ချပ် မှာမူ သက်တမ်း ပိုရင့်သော ကျောက်သားပေါ်တွင် ထွင်းထု ထားသောကြောင့် ဘုရားဧ။် ဘွဲ့တော်မှာ မြန်မာ ဘာသာဖြင့် လောက စူဠာမဏိ ဟု အမည်တွင်ကြောင်း ဖတ်ရှု သိရှိ ခဲ့ရပါတယ်။\nဘုရား စောင်းတန်း ပတ်လည်တွင် ဈေးသည်များ မရှိဘဲ ရှေးဟောင်း ရုပ်တု အကျိုး အပဲ့များ ကိုသာ တွေ့ရ ပါတယ်။ စေတီ ပရ၀ုဏ် အပြင်ဘက် မှာတော့ ဈေးတန်းလေး ရှိပြီး လာအို နိုင်ငံထွက် ပြည်တွင်းဖြစ် လက် ယက် ပုဝါ တဘက် ထမီ စသည်များကို ဈေးဝယ်တတ်လျှင် (ထိုင်းလို မပြောဘဲ အင်္ဂလိပ်လို သို့မဟုတ် လာအို ဘာသာစကားဖြင့် ၀ယ်သော်) ထိုင်းထက် ခေါက်ချိုး သက်သာသော ဈေးဖြင့် ၀ယ်ယူ နိုင်ပါသည်။ လာအို စကားနဲ့ ထိုင်းစကားဟာ တကယ်တော့ အထက် အညာက ပြောတဲ့ မြန်မာ စကားနဲ့ အောက်ပြည် အောက်ရွာ က ပြောတဲ့ မြန်မာ စကား လောက်သာ ကွာတာပါ။ အားစိုက် နားထောင်ရင် နားလည် နိုင်ပါတယ်။ စကားလုံး အသုံးအနှုံးနဲ့ လေယူလေသိမ်း နည်းနည်း ကွာတာပဲ ရှိပါတယ်။ ငွေထည်ကိုသာ တမြတ်တနိုး ရိုးရာ အဖြစ် တန်ဖိုးထား ၀တ်ဆင်သော လာအိုတို့ကြောင့် ငွေထည် လက်ဝတ် ရတနာ မျိုးစုံကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။ တရုတ် နိုင်ငံမှ တင်သွင်း လာတဲ့ အခြား ပစ္စည်း များကိုလည်း ထို ဆိုင်တန်း များတွင် တွေ့နိုင် ပါသည်။\nဘုရားဖူးလို့ ပြီးတော့ နေလည်းစောင်းပြီမို့ မနီးမဝေးက မဲခေါင် မြစ်ကမ်းကို လမ်းလျှောက်ခဲ့ ပါတယ်။ လမ်းမှာ သမတ အိမ်တော်နဲ့ ဟိုတယ် တစ်ချို့ကတော့ အတော့်ကိုခမ်းခမ်းနားနား တွေ့ရပါတယ်။ မဲခေါင် မြစ်ကမ်း နဖူး ကတော့ အင်းလျားကန်ဘောင် ကို အလွမ်းပြေစရာ တူလှ ပါတယ်။ ဆိုင်တွေ တန်းစီ နေပြီး အများဆုံး တွေ့ရ တာ အသားကင် ဆိုင်တွေပါ။ ကောက်ညှင်းကို ထမင်းလို စားတာ တွေ့ရပါတယ်။ ကောက်ညှင်းပေါင်းနဲ့ အ သားကင်ကို နေရာတိုင်းမှာ တွေ့ရတာ လာအို ထုံးစံ ပါလားလို့ ကောက်ချက် ချယူ ရပါတယ်။ အဲ… အသား ကင် ဆိုလို့ အမဲ၊ ၀က်၊ ကြက်နဲ့ ငါးခူကင်ပဲ ရှိတာပါ။ အကင် တွေက ထိုင်းက အကင်ထက် အရသာ ပိုရှိ ပါ တယ်။ အသားတွေ လတ်ဆတ်လို့ ချိုတဲ့ အရသာကို ခံစား ရပါတယ်။ ထိုင်းမှာလို အဆာပလာ တွေကြောင့် ချိုပြီး လျှာပေါ်မှာ ပူကျန် ခဲ့တဲ့ အရသာ ရှိနည်းမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ပုစွန်တော့ တအားကို ရှားပါတယ်။ ထိုင်းကနေ သွင်းတဲ့ ရေဘ၀ဲနဲ့ ခရု ကိုလဲ နည်းနည်း ပါးပါး တွေ့ရပါတယ်။\nကဲ … ငါလာပြီ မဲခေါင်ရေ လို့ ကြုံးဝါးရင်း မြစ်ထဲ ဆင်းခဲ့ပါတယ်။ (ရေနည်းနေလို့ သဲသောင်ပြင်ကြီးက တမျှော် တခေါ်ပါပဲ ဟဲဟဲ. ညောင်ဦးဖီးလို ရေဆင်း ကူးတာ မဟုတ်ဘူးနော်)။ သဲသောင်ပြင်က အိုလံပစ် ဘောလုံးကွင်း ငါးကွင်းစာ လောက်ကို မြစ်ကြော တလျှောက် ကျယ်နေ တာပါ။ ရေစီးကြောင်းက မြစ်ရဲ့ ငါးပုံ တစ်ပုံလောက်ပဲ စီးနေ ပါတယ်။ သဲသောင်ပြင်က သဲဖြူလွ တွေက နင်းလို့ ကောင်းလွန်းလို့ ရေရှိတဲ့ နေရာ အထိကို ဖိနပ်ချွတ်ပြီး လမ်းလျှောက် ပါတယ်။ အားပါးပါး … အဝေးကြီး လမ်းလျှောက် လာလို့ ခြေဖ၀ါးတွေ ပူပြီး ညောင်းနေတာ သက်သာ သွားတာပဲ..\nမဲခေါင်မြစ်ဟာ နဂါးရှိတယ်လို့ နာမည်ကြီးပြီး Dragon tour ဆိုပြီး နဂါးကို လာစောင့် ချောင်းတဲ့ ခရီးသွား လုပ်ငန်းတောင် ရှိပါတယ်။ တခါကတော့ ညဘက် မီးပွားတွေ မြစ်ကြောင်းတလျှောက် မြစ်ထဲ ပေါ်လာလို့ ဆိုတဲ့ သတင်းက မီဒီယာတွေကို သို့လော သို့လော ဂယက် ရိုက်စေ ဖူးပါတယ်။ မျက်မြင်လို့ ပါးစပ်နဲ့ ပြော ကြတဲ့ လူတွေ ရှိပေမယ့် သက်သေ ဓာတ်ပုံ မပြနိုင်လို့ ခုထိ မဲခေါင် နဂါးဟာ ဒဏ္ဍာရီ ဘ၀က မတက် နိုင်သေး ပါဘူး။\nမဲခေါင် မြစ်ထဲကနေ လထွက်လာတာကို စောင့်ကြည့်… တကယ့်ကို သာယာ ကြည်နူး စရာ တသက်မမေ့မယ့် မြင်ကွင်းပါ။ ဟိုဘက် ကမ်းက ထိုင်း၊ ဒီဘက်ကမ်းက လာအိုပေါ့…. ကမ္ဘာ့ တတိယ နိုင်ငံ စာရင်းဝင် လာအို နိုင်ငံရဲ့ ဗီယန်ကျန်း မြို့ရဲ့ ညအလှကို မဲခေါင် မြစ်ထဲ ကနေ ဓာတ်ပုံ လှမ်းရိုက်ရင်း တအား ၀မ်းနည်း သွားပါ တယ်။ ရန်ကုန်မြစ်ထဲကနေ ရန်ကုန်မြို့ရဲ့ ညအလှကို ဓာတ်ပုံ ရိုက်မိရင် ဘယ်လို နေမလဲ လို့ တွေးမိ လို့ပါ။\nဓာတ်ပုံရိုက်ပြီး ကမ်းပေါ် ပြန်အတက်… စစ်သားတွေ တပ်စိတ် တစိတ်စာနဲ့ ပက်ပင်း တိုးပါတယ်။ သူတို့က ဘာတွေ ပြောမှန်းမသိ။ လန့်က လန့်သေး… မြစ်ပြင် ကျယ်ကြီးက သဲသောင် ပေါ်မှာ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း မိန်းမလေ။ ၀တ်စုံတွေက ကွန်မြူနစ် တံဆိပ်နဲ့ စစ်ဝတ်စုံ တွေပါ။ ကိုယ့်ထက် ထိုင်းစကား လည်ဝယ်တဲ့ မောင် တော် ဘုရားက ခေါင်းငြိမ့်ရင်း အိုကေလို့ ပြောပြီး ကမ်းပေါ် ရောက်မှ မေးကြည့်တော့.. လုယက်တာ ဖြစ်မှာ စိုးလို့ ကင်းလှည့်တဲ့ ကင်းအဖွဲ့ ဖြစ်ကြောင်းနဲ့ နောက်ကို ဒီလို ညမှောင်ထိ မနေဖို့ သတိပေး တာလို့ ပြောပါ တယ်။ ဒီလို ဆိုတော့လဲ အဟောဝတ ကောင်းလေစွ ပေါ့။ ကမ်းနဖူးက ဆိုင်မှာပဲ အမေရိကန် ထမင်းကြော်ကို အ၀လွေး ပါတယ်။ တစ်ပွဲကို ကစ် သုံးသောင်းပါ။ မဲခေါင် မြစ်ထဲက သဲသောင်ပြင်ပေါ် အသွားအပြန် ဘောလုံး ကွင်း ဆယ်ကွင်းစာလောက် လမ်းလျှောက် လာတော့ ဟဲဟဲ.. တစ်ပန်းကန်နဲ့ ဘယ် ဗိုက်ဝ မလဲနော်…\nဟိုတယ်ကို အပြန်လမ်းက လက်ရှိ နေရာကနေ ဝေးပါ သေးတယ်။ လမ်းမီး အားလုံး ထွန်းထားလို့ လင်းထိန် နေပေမယ့် တောမြို့ လောက်ကို လူနည်းတဲ့ ဗီယန်ကျန်းမို့ ညနေ ၇နာရီဆို လမ်းပေါ် လူပြတ် နေပါပြီ။ ဒါနဲ့ အငှားကား တားပါတယ်။ တကယ်တော့ လမ်းလျှောက်တာ များလို့ ခြေဖ၀ါးတွေလဲ ကျိန်းနေပါပြီ။ ဈေးဆစ်ပုံ ပြောပါဦးမယ် အဟိ.. ကစ်လေးသောင်း ပါတဲ့.. ကားငှားခ များတယ်လို့ ဈေးလျှော့။ နှစ်သောင်းခွဲ ပေးမယ် ဆိုတော့ တားတဲ့ နေရာ ကနေ ဟိုတယ်ထိ ငါးကီလိုမီတာ ဝေးတယ်တဲ့.. ဒါကြောင့် မလျှော့ဘူးတဲ့လေ။ ဒီ လောက် အဝေးကြီးကို ငါ ဘယ်လိုများ လျှောက်ခဲ့ ပါလိမ့်လို့ တွေးရင်း ဟန်ကိုယ့်ဖို့နဲ့ “ငါမြန်မာနော်” လို့၊ “မြန်မာပြည် ကနေ ထိုင်းထိ ခြေကျင် လာပြီး စစ်တိုက်တာ သမိုင်းမှာ ကြားဖူးတယ် မဟုတ်လား” လို့။ “နှစ် သောင်းခွဲ မရရင် ငါ ခြေကျင် ပြန်မှာ” လို့လဲ ပြောလိုက်ရော.. မောင်မင်းကြီးသား ခမျာ ဆူးပုပ် ရွက် လောက် မျက်နှာလေးနဲ့ လိုက်ပို့ ပါမယ် ဆိုပြီး နှစ်သောင်းခွဲကို ထပ် ဈေးမညှိ ရဘဲ ပို့ရှာ ပါတယ်. ခွိခွိ… သြော် ဘိုးဘေး တို့ရေ.. ခုချိန်ထိ သမိုင်း ကြောင်း က လူရှိန်ဆဲပါ။ ကျွန်မတို့ ခေတ် ရောက်ခါမှ ညံ့ရမယ့် အဖြစ်ကို အတတ်နိုင်ဆုံး ကြိုးစားပြီး အဖတ် ဆယ် ပါ့မယ်။\nအဲဒီညက ညောင်းလွန်းလို့ အိပ်လို့ ကောင်းမှကောင်းပါ။ နောက်နေ့ မနက် စောစောထ၊ လာအို မနက်စာ အ၀စား (ခရမ်းချဉ်သီး ထောင်း၊ မျှစ်ထောင်း၊ ထမင်းပူနဲ့ ဟင်းနုနွယ်ညွှန့် အတို့အမြှုပ်)၊ လမ်းလျှောက်ရင်း မြို့ကို ပတ်ပါတယ်။ မနုသီဟ ဖင်နှစ်ခွ ဆိုတဲ့ လူခေါင်းနဲ့ ခြင်္သေ့ ဖင်နှစ်ခွ ရုပ်ကိုသာ မြင်ဖူးတဲ့ ကျွန်မ၊ ခုတော့ နဂါး ဖင်နှစ်ခွ မုခ်ဦးကို ခုလို အမိအရ ဓာတ်ပုံ ရိုက်ယူ ခဲ့ပါတယ်။\nလမ်းဘေး ၀ဲယာက လာအို ဗိသုကာ လက်ရာနဲ့ ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းများ၊ ပြီးတော့ လာအိုရဲ့ landmark ဖြစ်တဲ့ ပတူဇေ ခေါ် ဇေ လို့ နာမည်ရတဲ့ မုခ်ဦး တံခါးကြီး\nပြင်သစ် ကိုလိုနီ ဖြစ်ခဲ့ ဖူးတဲ့ နိုင်ငံမို့ အစိုးရ ဆိုင်ရာ ၀န်ကြီး ဌာနနဲ့ ကျောင်းများ၊ ရုံးများရဲ့ မုခ်ဦးမှာ လာအို၊ ပြင်သစ် နှစ်ဘာသာနဲ့ အမည်နာမ ရေးထိုး ထားပါတယ်။\nချိုင့်ခွက်၊ ကျင်း၊ လမ်းသား ပွခြင်း မရှိဘဲ သန့်ရှင်း ပျံ့ပြူး သပ်ရပ် လှတဲ့ ဗီယန်ကျန်း မြို့လယ် လမ်းမ များ\nကားစုတ်၊ ကားဟောင်း လုံးဝ မရှိတဲ့ ဗီယန်ကျန်းမြို့ နေ့လယ် ရှုခင်း\nအဲအဲ.. အဲလို ပြောရင် မျက်နှာ လိုက်ရာ၊ မရိုးမသား သတင်း ထိမ်ချန်ရာ ကျနေ ပါ့မယ်။ သွားလည်တဲ့ သုံးရက် အတွင်း ဟိုင်းလတ် ကားစုတ် နှစ်စီးကို လမ်းကြားထဲက အိမ်တွင်း အလုပ်ရုံ ရှေ့မှာ ရပ်ထားတာ တွေ့ခဲ့ပါ တယ်။ ပလတ်စတစ်စုတ်၊ စက္ကူစုတ် လည်ကောက်တဲ့ ကားပါ။ local recycling အိမ်တွင်း အလုပ်ရုံသုံး အမှိုက် ကောက် ကားများ ဖြစ်ပါတယ်။ သူများ တတိယ နိုင်ငံက အမှိုက်ကောက် တာတောင် ဟိုင်းလပ် အစုတ် လေး နဲ့ အမှိုက်ကောက် ပါတယ်နော်။ (မှတ်ချက်။ မြူနီစီပယ် အမှိုက်သိမ်းကား မဟုတ်ပါ။) အင်တာနက်ဆိုင်များ လမ်းဘေးမှာ တွေ့လို့ ၀င်သုံးလိုက်တော့ တချက် စိတ်ပျက် မိပေမယ့် ဖျတ်ခနဲ စိတ်သက်သာရာ ရလိုက် ပါ တယ်။ တတိယ နိုင်ငံ ပီပီ အင်တာနက် နှေးတာကတော့ မြန်မာ နိုင်ငံ အတိုင်း ပါပဲ။ တခြား နေရာတွေ မြန်မာ နိုင်ငံထက် သာနေလို့ စိတ်ဆင်းရဲ နေချိန်မှာ ကွန်မြူနစ် စနစ် ကျင့်သုံး တဲ့ နိုင်ငံမို့ သတင်းနဲ့ ဆက်သွယ်ရေး ထိန်းချုပ်တာ ချင်းကျ မြန်မာနိုင်ငံနဲ့ တန်းတူ လိုက် သွားပါတယ်။\nနေ့လယ် ထိုင်းသံရုံးကနေ ဗီဇာ ရလို့ ပတ်စ်ပို့ ပြန်ထုတ်ချိန်မှာ ကိုယ့်ပတ်စ်ပို့ ကိုယ်ယူပြီး ထပ်လျှောက်လည်.. နောက်နေ့မှာ လာရာ လမ်း အ တိုင်း ထိုင်းကို ပြန်ခဲ့ပါတယ်။ ဗီယန်ကျန်း မြို့လယ် ကားဂိတ်ကနေ နယ်စပ်ကျော် ဘတ်စ်ကား စီးရင်း နယ်စပ်ဂိတ်တွေကို ဖြတ်ရင်းနဲ့.... နေရစ်တော့ မဲခေါင်ရေ...\nဘန်ကောက်မှာ လာကြိုနေတဲ့ သူငယ်ချင်း လေးက သူ့နိုင်ငံ ဖြစ်တဲ့ ကမ္ဗော ဒီးယားက သူ့မြို့ ဖြစ်တဲ့ စီယမ်ရိဖ် မြို့လေးကို လိုက်လည် ပါလားတဲ့။ ကမ္ဘာကျော် အန်ကောဝပ် ဘုရား ကျောင်း နဲ့ ဒဏ္ဍာရီ ဆန်ဆန် ရေအောက်ကို နစ်မြုပ် သွားခဲ့ပြီး ယနေ့တိုင် တည်ရှိ နေဆဲ ရှေးဟောင်း မြို့တော် ရှိရာ စီယမ်ရိဖ် မြို့ကို စရိတ်ငြိမ်း အလည် ခေါ်တော့ ငြင်းလို့ ကောင်းမလားနော် … ဘော်ဘော် တို့ရေ… အလည် လိုက်မယ် မို့လား… Virtual tour နဲ့လေ …\nPosted by ခွန်မြလှိုင် at 10:05 PM\nLabels: လာအို နိုင်ငံ\nလာအိုနိုင်ငံ ဗီယန်ကျန်းမြို့ သို့ အလည်တစ်ခေါက် (၂)...\nလာအိုနိုင်ငံ ဗီယန်ကျန်းမြို့ သို့ အလည်တစ်ခေါက် (၁)...


ကယ်ကြပါဦး(သို့)သန့်စင်ခန်းဒုက္ခ(၃) | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Creative Writing » ကယ်ကြပါဦး(သို့)သန့်စင်ခန်းဒုက္ခ(၃)\nPosted by ေၾကာင္ေလး on Aug 19, 2012 in Creative Writing, Drama, Essays.., My Dear Diary, Society & Lifestyle |7comments\n“အမရေ တံခါးလေး တချက်လောက်ဖွင့်ပေးစမ်းပါ”\n“အကိုရေ အပြင်က တံခါးလေးဖွင့်ပေးစမ်းပါ…….”\nမြန်မာပြည်ကိုပထမဆုံးရောက်လာတဲ့တရုပ်သင်္ဘောတွေဟာ အဲဒီအချိန်အဲဒီအခါက တော်တော်အဆင့်မြင့်ပါတယ်။ အရင်က စီးနေရတဲ့ ဗန္ဓုလ၊ဗန္နက၊ဗညးဒလ(ကျနော်တို့ အခေါ် ဗညားဒလိပ်)၊ဝေပုလ္လ၊ဝိဓူရ၊ဝိဇယ အစရှိတဲ့သင်္ဘောတွေလို သင်္ဘောကို လိုရာကွေ့ဖို့တက်မကိုင်တွေက ဘီးကြီးတွေကိုခြေနဲ့နင်း၊လက်နဲ့လှည့်လုပ်စရာမလိုပဲ ဗွီရှိပ် မောင်းတံလေးကိုလက်ကလေးနဲ့ ဘယ်ညာအသာအယာပုတ်လိုက်ရုံပါ၊ စက်တင်/ချ၊ ရှေ့နောက် ဂီယာကိုလည်း၊ ကလင်ကလောက်..ကလင်..ကလောက် ဆိုပြီးတယ်လီရိုက်စရာမလိုပဲ ဆလင်ခန်းထဲကနေ ခလုတ်နှိပ်ရုံပါပဲ၊ အရေးပေါ် အတွက် တော့ ဘီးကြီးတွေ၊တယ်လီတွေ ပါပါတယ်။ စက်ခန်းထဲမှာလဲ စက်ဆရာအဆင်သင့်ရှိနေပါတယ်။ သင်္ဘောအကွေ့မှာဒီဂရီဘယ်လောက်စောင်းသွားသလဲ သိနိုင်တဲ့ ကွန်ပတ်လည်းပါတယ်။ရေဒါစနစ်တောင် ပါတယ်လို့ထင်ပါတယ်။ မသေချာပါ။ ဒါတွေက အဘဖောတို့ ကိုရင်စည်သူ တို့လိုသင်္ဘောသားတွေအတွက် အထူးအဆန်းလို့ မဆိုနိုင်ပေမဲ့ အဲဒီအချိန်အခါတုန်းက ကျနော်တို့လိုနယ်သူနယ်သားတွေ အတွက်အထူးအဆန်းပေါ့၊ သာမန်အချိန်မှာ ဆလင်ခန်းနားသွားခွင့်မရှိပေမဲ့ အဲဒီတုန်းက အထူးခန်းစီးတဲ့စပ်စပ်စုစုလူတွေက ဆလင်ခန်းနားခေါင်းပျူပြီးသွားကြည့်ရင် ဆလင်ကြီးတွေက သူတို့ကိုင်ရတဲ့အသစ်အဆန်းကိုရှင်းပြကြတာကလား။\nဒါပေမဲ့အခန်းတွေထဲမှာရှိတဲ့စာပွဲတွေက အခုကွန်ပျူတာစင်၊တီဗွီစင်တွေလုပ်တဲ့အသားတွေလို လွှစာမှုန့်နဲ့ စက်ရွေပေါ်ခုတ်စ လိုဟာတွေကိုကော်နဲ့ ပရက် စ် လုပ်ထားတဲ့အသားတွေဗျ၊ အဲဒီအသားတွေကိုအဲဒီအချိန်တုန်းက သင်္ဘောပေါ်မှာစမြင်ဖူးတာပါ။ အဲအချိန်ကလူတွေမသုံးတတ်တော့ အပေါ်ကအုပ်ထားတဲ့အလွှာပါးပါးလေးတွေကပြဲ၊ ရေတွေစိုပြီး ပွထွက်လာတော့မှ သိရတာ။ ကျနော်တို့ဆီက သစ်လုံးတွေကိုဈေးပေါပေါနဲ့ ယူသွားပြီး သူတို့ဆီက စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေကို ဈေးကြီးကြီးနဲ့ပြန်ဝယ်သုံးနေရတဲ့ ဘဝ ဘယ်လောက်ရင်နာဖို့ကောင်းသလဲ။ အဲသလိုစက်ရုံမျိုးမြန်မာနိုင်ငံမှာရှိနေပြီလားမသိ၊ မရှိသေးရင်လည်းရှိစေချင်တယ်၊ ရှိပြီးရင်လည်း၊ ပြည်တွင်းအသေးစားလုပ်ငန်းတွေအဖြစ်မိနဲ့ များများစားစား ရှိစေချင်လိုက်တာ။ အိပ်စင်တွေဆိုရင်လဲ ကျနော်တို့ ဆီမှာယိုင်လို့ခေါ်တဲ့ဟာလို ဝါးခြမ်းခပ်ထူထူတွေနဲ့ လုပ်ပြီးခင်းထားတာ၊ အပေါ်က ဆိုဖါလေးတင်ထားလိုက်တာဗျ၊ အောက်စင် ကအိပ်တဲ့သူကအပေါ်စင်ကို မော့ကြည့်လိုက်ရင် မြင်နေရတယ်။ ဒါပေမဲ့တော်တော်သပ်သပ်ယပ်ယပ်ပဲ။\nအိမ်သာတွေကိုခြေထောက်တွေနဲ့ တက်တော့ပဲ့ရွဲ့ကုန်လို့ အန်တီပဒုမ္မာပြောသလို သစ်သားခုံတွေဘေးက ပတ်ရိုက်ပေးထား ရတယ်။ တံခါး door lock တွေလည်းပြုတ်ထွက်ကုန်လို့ ပိ်တ်မရ ၊ဖွင့်မရဖြစ်၊မိန်းကလေးတွေ အိမ်သာသွားရင် နှစ်ယောက် သွားပြီးတစ်ယောက်တလှည့် အခန်းဝမှာတံခါးကိုကျောပေးပြီးစောင့်နေရတယ်။ နောက်တော့မြန်မာ့နည်းမြန်မာ့ဟန် ဂျက်တွေ တတ်လို်က်တော့မှ အဆင်ပြေသွားတယ်။\nကျနော်တို့တွေဟာတခါတလေ ကြာသာပတေးနေ့ကတည်းက သွားပြီးသောကြာတနေ့လုံးနေပြီး ကဲကြတယ်။ အဲလိုညမျိုးဆိုရင် အစောကြီးဘောဆိပ်ဆင်းပြီးသောက်စား သင်္ဘောလာမှတက်စီး သင်္ဘောပေါ်ရတဲ့နေရာမှာဆောင်းလေ ခပ်အေးအေးနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ တိုးခွေ့အိပ်၊ နေ့လည်တနေ့လုံးအိပ်ကြတာပေါ့။ အဲဒီကြာသာပတေးညက ဘောဆိပ်နဲ့ ကပ်လျှက် ဆိုင်မှာ ဘီယာနဲ့ ကန်စွန်းပလိန်းနဲ့ ကောင်းကောင်းဆွဲတာပေါ့၊ ကန်စွန်းရွက်က လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်၊ ကမ်းစပ်မှာစိုက်ထားတာကို ခူးပြီးကြော်တာ။ မနက်ကျတော့ပညာပြပါရော။ စားခဲ့သမျှ ထားခဲ့ရတော့မယ်လေ။ ဒါပေမဲ့ ရေကမလွှတ်သေးတော့စောင့်နေတာပေါ့၊ ဖင်လေးလိမ်ကျစ်လိမ်ကျစ်နဲ့ သန့်စင်ခန်းနားဟိုလျှောက် ဒီလျှောက်ရေအလာကိုစောင့်လို့။ ရေလာရင်တော့အရင်ဆုံးကိစ္စရှင်းလိုက်မယ်ပေါ့။ နောက်ကျရင် လူတွေများတော့ တန်းစီရတယ်လေ။\nဒီလိုနဲ့ရေလွှတ်ချိန်ရောက်ပါရော။ ရေသံကြားတဲ့အခန်းတွေဘားလိုက်ပိတ်၊အန္တရာယ်ကတော့ စနက်တန်ဖြုတ်ပြီး ပစ်ချလိုက်တဲ့ လက်ပစ်ဗုံးလိုပေါက်ကွဲလုလုအခြေနေ။ နောက်ဆုံးအခန်းတစ်ခန်းမှာ လက်ကိုင်လေးလှည့်တံခါးဖွင့်၊အထဲဝင်၊ တံခါးပြန်ပိတ်၊ လော့ချတဲ့ဘုလေး ကလစ် ဆိုလှည့် ၊ အိမ်သာပေါ် ခြေထောက်နှစ်ချောင်းတက်ထိုင်ရင်း စိတ်ထဲ တစ်ခုခုလိုနေပါတယ်ဆိုပြီး တံခါးကိုပြန်ကြည့်တော့……\nတံခါးက အတွင်းဘက်မှာလက်ကိုင်မရှိတော့ပါလား၊ ဘယ်သူကများလှည့်မဖွင့်ပဲ လှန်ချိုးသွားတယ်မသိ၊ အနှီပုဂ္ဂိုလ်က အပြင်မှာအဖော်ပါလို့ ဖွင့်ထွက်သွားနိုင်တယ်ထင့်၊ ကြောင်လေးကတော့စောစောစီးစီး အဖော်မပါတကိုယ်တည်းဆိုတော့ ဘယ်လိုများဖွင့်ရပါ့။ မြန်မာစကားပုံမှာ “ထွက်ပြီးသားစင်စွယ်ပြန်ဝင်တယ်လို့ မရှိ ” တဲ့၊ ကြောင်လေးမှာတော့ (မရိုသေ့စကား) အဝတေ့နေတာတွေ ဘယ်လိုပြန်ဝင်သွားတယ်မပြောတတ်။ သူများတွေဆောင်းတွင်းအေးအေးမှာ ကျနော်ကချွေးသီး ချွေပေါက် ကျလို့။ ဘိုထိုင်ပေါ်မတ်တတ်ရပ် တံခါးကိုလက်လှမ်းထောက်၊အပေါ်နံရံက ရှပ်တာ လေးကနေ အပြင်ကိုချောင်းပြီး လူရိပ်မြင်တာနဲ့ အကိုရေ ၊ အမရေ အပြင်ကတံခါးလေးဖွင့်ပေးစမ်းပါလို့ တစာစာအော်ရင်းတဘုံးဘုံးထုရတာပေါ့၊ လူကနံရံကိုကပ် ဒိုက်ထိုးတဲ့ပုံစံမျိုး ခပ်ကိုင်းကိုင်း။ ကောင်မလေးနှစ်ယောက်လာတာတွေ့လို့ နံရံကိုထုပြီး အော်ခေါ်၊ မတော်တရော်လုပ်ပြမယ်ထင်ရော့လား၊ သရဲခြောက်တယ်ထင်ရော့လားမသိ၊ တစ်ယောက်မျက်နှာတစ် ယောက်ကြည့်ပြီး လှည့်ပြေးပါရော။\nခြေထောက်ကကြာကြာထောက်မထားနိုင်အောက်ဆင်းရပ်နေ၊တအောင့်ကြာ ရှပ်ရှပ်အသံကြားမှ ကျားလားမလားသိအောင် အပေါ်ပြန်တက်ကြည့် ၊ ယောကျားအရိပ်တွေ့လို့နံရံထုပြီးအကိုရေလှမ်းခေါ်၊ မကြားလေသလားမသိ၊လှည့်မကြည့်၊ အောက်ပြန်ဆင်းခဏအကြာ မိန်းမကြီး တွေအသံကြားလို့ တံခါးကိုတွန်းခါပြီး အဒေါ်ရေတံခါးလေးဖွင့်ပေးပါပြောကာမှ အသံပျောက်ပြီးဘယ်ရောက်သွားလေသည်မသိ။ တအောင့်ကြာမှ ခြေသံတွေကြားပြီး တံခါးကိုကလစ်ကနဲဆွဲဖွင့်လိုက်လို့ အပြင်ထွက်တော့မှ ခုန အဒေါ်ကြီးတွေ သင်္ဘောသားသွားခေါ်လာလို့တော်သေးတာပေါ့၊ သင်္ဘောသားလဲ ကျနော့တွေ့တော့ ဟာ ဟေ့ကောင်ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲမေးတော့၊ ဆရာသမားရေ မြင်တဲ့အတိုင်းပဲဆိုပြီးသူ့တံခါးကိုလက်ညှိုးထိုးပြခဲ့ ရတယ်။ ကြောင်လေးလဲ အခန်းထဲ ၁၅ မိနစ်၊ မိနစ် ၂ဝ လောက်ပိတ်မိသွားတယ်။ ဘယ်ဘဝကဝဋ်ကြွေးတွေပါလိမ့်နော်။\nအော် ကျန်ခဲ့တဲ့ အနှစ် နှစ်ဆယ်လောက်က အဖြစ်၊ဝဋ်ရှိရင်လည်းဒီမျှနဲ့ပဲ ကျေပါစေတော့လို့သာ……….။\nအီအီးကောင်းကောင်းမပါခဲ့ရရှာသော ကိုကြောင်လေး ပါကလား\nကိုကြောင်လေးရဲ့ သန့်စင်ခန်း အတွေ.အကြုံ ( ၃ ) ကို ဖတ်သွားပါတယ်ဗျို့ ! သန့်ရှင်း အနံ့ကင်းပြီး တကားဂျက်များ ကောင်းမွန်တဲ့ သန့်စင်ခန်းတွေထဲမှာ ကောင်းမွန်စွာပါနိုင်ပါစေဗျာ ! ဟဲဟဲ !\nအိမ်ရှေ့မှာ ချေးလာယိုတဲ့ခွေးကို ခဲနဲ့ပေါက်မိလို့\nဇာတ်တော်ထဲက တောင်ပို့ထဲဝင်သွားတဲ့ဖွတ်ကို ခဲနဲ့ ပိတ်မိတဲ့ နွားကျောင်းသားတွေ လို ဖြစ်မှာပေါ့။\nတော်သေးတယ်။မိနစ် ၂ဝ ထဲမို့လို့။\nကိုချိုကြီး–ငယ်ငယ်က သူငယ်ချင်းတွေ အိမ်သာတက်ရင် အပြင်ကနေ တံခါးမြောက်လက်ပိတ်ပြီး တုတ်ချောင်းကန့်လန့်ထိုးထားခဲ့တဲ့ဝဋ်ကြွေးတွေဖြစ်မယ်။\nအန်တီပဒုမ္မာ–ဖွတ်ကြွင်းတော့မပိတ်ဖူးဘူး၊ ငယ်ငယ်က မြေကြွက်တွင်းတွေကိုတော့အုတ်ခဲကျိုးနဲထောင်းပြီးလိုက်ပိတ်ဖူးတယ်။\nပုမ– သင်္ဘောလေးနာရီလောက်ပဲစီးရတာ ဘယ်ပျော်စရာကောင်းမလဲ၊ကြောင်လေးတို့စီးရတာတညလုံးပျော်စရာ၊ပျင်းစရာ(ခရက်တစ်တူ ကိုရင်စည်သူ)။


ယောက်ျားကောင်း-မောင်းမတစ်ထောင်တို့ အတွက် သတင်းကောင်း | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Myanma News » ယောက်ျားကောင်း-မောင်းမတစ်ထောင်တို့ အတွက် သတင်းကောင်း\nယောက်ျားကောင်း-မောင်းမတစ်ထောင်တို့ အတွက် သတင်းကောင်း\nPosted by ဦး ဂျစ် on Jul 18, 2012 in Myanma News, News | 19 comments\nTruvada ကတော့ ထိရောက်တဲ့ အကျိုးထူးတွေ ရှိခဲ့တာ အတည်ပြုနိုင် ပါတယ်လိုလည်း ပြောကြား သွားခဲ့ပါတယ်။ အခု ဒီ ဆေးဝါးကို FDA ကျောထောက် နောက်ခံပြုထားတဲ့ ကယ်လီဖိုးလ်နီးယား အခြေစိုက် Gilead Science ကထုတ်လုပ်ခဲ့ တာ ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတာကို ဇူလိုင်လ ၁၇ ရက်နေ့ The Gazette သတင်းမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။\nရွာသူားတွေ တင်ပြီးပြီလားတော့ မသိဘူးခင်ဗျ …။\nလက်ဆော့ပြီး တင်ပေးလိုက်ပါတယ် …\nမျက်စီ နဲနဲ လည်နေပါတယ် ။\nHIV ရှိသူ ရောဂါ မတက်အောင် တားဆီးပေးတာလား …\nရောဂါ ရှိပြီးသူများထံမှ မရှိသူများ ဆီ မရောက်အောင် ကာကွယ်တားဆီးပေးတာလား။\nတစ်ခြား ဆိုဒ် မှာလည်း ဖတ်ရပေမဲ့ အဲ့ဒီလို ဘဲ နားမလည် ဖြစ်နေလို့ပါ။။\nသတင်းက အမှန်အကန်များလားကွယ်၊ ဟုတ်မှန်ရင်တော့ သများတို့ ကဲခွင့်သာပြီ ၊\nဒါထက် ဆေး ၁ လုံး ဒေါ်လှ ၅၀ ဆိုရင် အခက်သား။\nဟုတ်ရဲ့လား ကိုဂျစ်ရာ ၊ သေချာလို့ ကြေငြာတာလား ။\nသူကြီးကိုခိုင်က တော့ ရှင်းပြန်ိုင်လောက်ရဲ့ ကထူးဆန်းရေ …\nကျုပ်လဲ ဟိုမွှေ ဒီနှောက်နဲ့ အခုမှ တွေ့လာလို့ အများဝမ်းသာရအောင်\nဂယ် ဟုတ်ရင်တော့ ကန်းတာပေါ့နော်..\nဇွတ်အတင်းပြောရရင် လွတ်လွတ်လပ်လပ် ကဲလို့ရပြီ ဆိုခြင်တာနဲ့တူတယ် ၊\nသတင်းကောင်းတပုဒ်ပါ ၊ မြန်မာပြည်ကို အဲဒီဆေး ရောက်ပြီတဲ့လား ?\nကမန်းကတန်းကူးချခဲ့တာမို့ ကျေးတော်မျိုးလဲ ကိုပေ ဖတ်သလောက်လေးပဲ\nဗဟုသုတ ပြည့်စုံကြွယ်ဝ တဲ့ မန်ဘာတွေ ဆီက အတွေးအခေါ် နဲ့ အသိပညာ\nကို ဖိတ်ခေါ်ထားခြင်းသာလျှင်ဖြစ်ပါတယ် …ကိုပေ ..။\nမူလကတော့ Treatment အတွက် သုံး တဲ့ဆေးဗျ..\nနောက်ပိုင်းမှ .. ကာကွယ်ဆေး prophylactic အဖြစ် သုံးဖို့ ..ခွင့်ပြုချက်ရသွားတယ်\nလို့ တွေ့တာပဲ ..၂မျိုးသုံး ပေါ့…\nTenofovir/emtricitabine, trademark Truvada by Gilead Sciences, isafixed-dose combination of two antiretroviral drugs used for the treatment of HIV. It consists of 300 milligrams of tenofovir and 200 milligrams of emtricitabine. By combining the two agents into one tablet, it reduces the pill burden and increases compliance with antiretroviral therapy.\nsignificantly decreased ဆိုတော့ ..၁၀၀% မဟုတ်သေးဘူး ပေါ့..\nသစ်ထူးလွင်မှာလည်းဖတ်ရတယ်မရှင်းဘူးဗျ။ဖြစ်ပြီးတဲ့လူသောက်ရတာလား။မဖြစ်ခင် ပိုးရှိတဲ့ လူကိုသွား\nအိပ်မိတဲ့ အခါကာကွယ်တဲ့အနေနဲ့ သောက်ရတာလား။\nူသူသောက်မှ သူ့ ဆီကတဆင့် အခြားသူများဆီသို့ ကူးစက်နှုန်းကိုလျော့စေပါတယ်။\n( ဥပမာ အိမ်ထောင်ဖက် ၊ လိင်ဆက်ဆံဖေါ် )\nလူတွေဒီဆေးကိုသုံးဖို့အခက်အခဲတွေရှိနေပါတယ်\n၁)ဈေးနှုန်း – နည်းနည်းတော့ဈေးကြီးတယ်\n၂)ကာကွယ်နိုင်မှု – ၁၀၀%အပြည့် မရှိပါ အပြည့်အဝစိတ်ချလို့ မရ\n၃)ကာကွယ်ပုံ – သူများဆီကနေ ကိုယ့်ဆီမကူးအောင်ကာကွယ်တာမဟုတ်ဘူး\nအစိုးရက program တခုအနေနဲ့အခမဲ့တိုက်ရင်တော့မသိဘူး ၊ ကူးစက်နှုန်ကျသွားတာပေါ့\nဒါကပိုလို့ တောင်မဖြစ်နိုင်သေး ၊ ပီးတော့တိုက်ရင်တောင် အလုပ်ရှုပ်တယ်ဆိုပီး မသောက်မဲ့သူကရှိဦးမယ်\nTB program တွေမှာတောင် compliance failure (ဆေးသောက်ရန်ပျက်ကွက်ခြင်း) တွေအများကြီး\nအချုပ်ပြောရမယ်ဆိုရင် ကဲချင်သူများ ကဲလို့ မရသေးပါ\nကာကွယ်ဆေး (သို့ ) အပြတ်ကုနိုင်တဲ့ဆေးပေါ်မှပဲ ကဲကြပေါ့\nကြိုးစားဂျပါ… နောင်တစ်ခတ်မှာခေါင်းဆောင်ဖြစ်မှာ ဒီလူဒွေပဲမဟုတ်လားဗျာ… ဟုတ်တာပေါ့…\nဝိုး — မင်္ဂလာ ရှိပါတင်း သတင်း ဖြစ်ပါသည် ၊ ကျနော်အပါအဝင် လူသားများအတွက် ၊\nလူရှုပ်များ အဲ လူသားများကို နှိပ်စက်ကလူပြုနေသည်မှာလည်း ရာစုနှစ် ခန့်ရှိနေခဲ့\nဂျစ်ပချီ အနော့ဂို တစ်ဘူးပို့ပေး ခ်ခ် အနော်တို့ညို့ဂ နှာဘူးဂျီးဂို တွားပေးမရို့ ခ်\nလူကလေး ဝေးလွင့်တိမ်က ရှုပ်ချင်တယ်ပေါ့ ဟတ်လား..\n၂ ဗူးမှာထားတယ် ….\nလူကလေး အတွက်ရယ် ၊ သားဦးမြေးဦး အတွက်ရယ် ပေါ့…\nအောက်မှာလေ သူ့ အတွက် မပါဘူးဆိုလို့ ဒေါခီး နေလေရဲ့….။\nကာကွယ်တာကတော့ ပေါ်တာကြာပါပြီ ….. ဒါကပျောက်တဲ့ဆေးထင်တယ်\n(သံခမောက်ဆောင်းရင်တော့ လူစွမ်းကောင်းပေါ့) အဟွတ်အဟွတ် ချောင်းကလည်းဆိုးလိုက်တာ\nကိုပေ..က ကျွန်တော့်ရဲ့ဘယ်တော့မှ…… ပိုစ်မှာ.. ဒီ ပိုစ်ရဲ့လင့်လေး ပေးသွားလို့.\nလာ ကြည့်တာ ။\nအကျိုးများတဲ့ ပို့စ်ပဲ..နော် ။ သားတို့ .. သိထားသင့်တာပေါ့ဂျာ..။\nယောကျာ်းကောင်းယောကျာ်း ကောင်း မောင်းမတထောင်ဆိုပြီး သရမ်းဖို့ ရာအတွက်\nဒီဆေးမျိုးထွက်လာတာ … ကြိုဆိုစရာကောင်းပေမယ့် … လွဲမှားတဲ့ အသုံးပြုမှုမျိုးနဲ့ဆို … ဆိုးကျိုးဘက်ကိုများ ဦးတည်နေတော့မလား မတွေးတတ်ပါဘူး ။\nဒီဆေးကြောင့် ရောဂါပိုးရှိနေသူကနေ ကူးစက်မှုနှုန်းလျော့နည်းသွားတယ်ဆိုပြီး …. ရောဂါပိုးရှိသူက မဆင်မခြင်နေမယ် .. လူကောင်းတွေကလည်း … ကြိုတင် ကာကွယ်ရေး ကိစ္စတွေမှာ .. အားနည်းကုန်မယ်ဆိုလျှင် …. ကူးစက်မှုနှုန်းပိုမြင့်လာနိုင်တယ်မဟုတ်လားဟင် …. ။\nရောဂါပိုးဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို ဟန့်တားပေးတယ်သာပြောတာ … အပြီးပိုင်မကူးစက်နိုင်အောင် ထိန်းချုပ်ပေးတယ်ဆိုတာမျိုး မဟုတ်သေးလို့ ….. ဆေးကိုယုံပြီး မပေါ့ ဖို့လိုပါတယ် … ။\nတကယ်သာ အကျိုးပြုမယ့်ဆေးမျိုးဆို .. တလုံး အစိမ်း၅၀ဆိုလည်း ကျေကျေနပ်နပ်ပေးကြမယ့် လူတွေရှိပါတယ် …. ။


ဥရောပမှာတော့ယူနက်စကိုကမ္ဘာ့ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်ဆိုဒ်များ | တစ်ဦးကရထား Save\nနေအိမ် > ဥရောပခရီးသွား > ဥရောပမှာတော့ယူနက်စကိုကမ္ဘာ့ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်ဆိုဒ်များ\nဥရောပသန်းပေါင်းများစွာကိုဆွဲဆောင်ကြောင်းယူနက်စကိုကမ္ဘာ့ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်က်ဘ်ဆိုက်များအတွက်ပေါများ ခရီးသွားဧည့်. တစ်ဦးရှိပါတယ် မြင်ကွင်းများ၏အမျိုးမျိုး ကြည့်ရှုရန် - ဗိသုကာနှင့်ယဉ်ကျေးမှုအထိမ်းအမှတအနေဖြင့်, ဟောငျးကုန်းတွင်းပိုင်း၏သဘာဝအအံ့ဘွယ်သောအမှုမှ.\nကနေရွေးချယ်ဖို့ဤမျှလောက်များစွာသောအရပ်တို့ကိုအတူ, တစ်ခရီးသွားနှင့် ပတ်သက်. ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုလုပ်ဘို့ကခက်ခဲနိုင်ပါတယ် ခရီးလမ်းဆုံး. သင်ပထမဦးဆုံးကြည့်ရှုရန်ဥရောပ၌ဖြစ်သောယူနက်စကိုကမ္ဘာ့ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်က်ဘ်ဆိုက်များကိုရှေးခယျြကူညီရန်, ကျွန်တော်တစ်ဦးတိုတောင်းသောစာရင်းပြုစုခဲ့ကြ:\nပြင်သစ်တွင်အများဆုံးထင်ရှားတဲ့ယူနက်စကိုကမ္ဘာ့ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်က်ဘ်ဆိုက်များအချို့သည်ဗာဆိုင်းနဲ့တူအံ့ဘွယ်သောအမှုတို့ပါဝင်သည်. ၎င်းသည်အကျော်ကြားဆုံးနှင့်ခမ်းနားထည်ဝါသောတော်ဝင်နေအိမ်ဖြစ်သည် ပြင်သစ်. ဖော်ပြနောက်ထပ်လှပသောရာအရပျ, Saint-Savin-sur-Gartempe ၏ Abbey ခရစ်ယာန်ဘုရားကျောင်းဖြစ်ပါသည်. ဒါဟာ Poitou အတွက်9ရာစုကနေ Romanesque အသင်းတော်ဖြစ်၏, အသစ်က Aquitaine.\nဘာသာရေးအရာဝတ္ထုကြည့်ဖို့ခစျြတဲ့သူခရီးသွားများအတွက်, အဆိုပါ Chartres ဘုရားရှိခိုးကျောင်းလည်းရှိပါတယ်. 13 ရာစုကနေဒီရိုမန်ကက်သလစ်ဘုရားကျောင်းမှာရက်စွဲများ, သငျတို့သအနောက်တောင်ဘက်ကရှာတှေ့နိုငျ ပဲရစ်. နောက်ဆုံး, ရှိသည် Mont Saint-Michel နှင့်၎င်း၏ပင်လယ်အော်. ဒါဟာကနေချိန်းတွေ့မဟာဗျူဟာမြောက်ခံတပ်နှင့်အတူကျွန်းတစ်ကျွန်းဖြစ်ပါသည် 8 အေဒီ, နှင့် ဘုန်းကြီးကျောင်းအဖြစ်၎င်း၏အဓိကဖွဲ့စည်းပုံ.\nLyon Highspeed ရထားမှပဲရစ်\nပဲရစ် Strasbourg မှရထား\nလူဇင်ဘတ် Strasbourg မှရထား\nနန်စီ Strasbourg မှရထား\nဘေဆယ် Strasbourg မှရထား\nအီတလီနိုင်ငံယူနက်စကိုကမ္ဘာ့ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်ဆိုဒ်များနှင့်ပြည့်ဝ၏, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကလူသိအများဆုံးသူမြားအချို့ကိုဖော်ပြပါမယ်. ကျနော်တို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးရပ်တန့်ဟာရှိပါတယ် ပေါင်ပေ၏ရှေးဟောင်းသုတေသနဒေသများ, ဟာကြူနှင့် Torre သုတေသန. သူတို့ရဲ့အရေးပါမှုကိုသူတို့ Mt ၏မီးတောင်ပေါက်ကွဲမှုအတွက်သင်္ဂြိုဟ်ခြင်းကိုခံကြသည်ဟုမြို့ရွာများ၏ရှေးဟောင်းရုပ်ကြွင်းများမှာဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်. အတွက် Vesuvius 79 အေဒီ. Castel del Monte လည်းရှိပါသည်, 13 ရာစုကနေရဲတိုက်ချိန်းတွေ့. ဒါကြောင့်ဥရောပများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုပေါင်းဘော်ရောနှောပြီးကတည်းကEan Cistercian Gothic အဘိဓါန်နှင့်မွတ်စလင် ဗိသုကာအတတ်ပညာ, ကစိတ်ဝင်စားဖွယ်မျက်မှောက်ဖြစ်ပါသည်.\nထို့အပွငျ, ဒါ့အပြင်အီတလီနိုင်ငံ Pisa အတွက် Piazza del Duomo မှနေရာဖြစ်သည်, နာမည်ကြီးဂိုဏ်းမျှော်စင်. နောက်ဆုံး, အဆိုပါရှိပါတယ် သမိုင်း နှစ်ခုကအဓိကမြို့ကြီးများ၏စင်တာများ, Florence နှင့် ရောမမြို့. Florence မှာ, အဆိုပါ Renaissance ဗိသုကာစတိုင်ကိုယ်စားပြုအဆောက်အဦတစ်ခုမဖြစ်မနေ-မြင်ကြသည်. အဆိုပါ Uffizi လက်လွတ်မနေပါနဲ့, စန်တာ Croce ၏ Basilica, နှင့် Florence ဘုရားရှိခိုးကျောင်း. ရောမမွို့ရှိ, သငျသညျအထိမ်းအမှတနှင့်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာဆိုဒ်များတစ်ကျယ်ပြန့်အရေအတွက်ကိုနှင့်အတူရောမအင်ပါယာ၏ဗဟိုနှင့်ကက်သလစ်ကမ္ဘာကြီးကိုစူးစမ်းဖို့ရှိသည်.\nBari က Florence မှရထား\nSalerno Florence မှရထား\nဂျာမဏီရဲတိုက်တစ်နိုင်ငံဖြစ်ပါသည်, ဘုရားရှိခိုးကြောငျး, နှင့်အခြားအံ့သြဖွယ်ယူနက်စကိုကမ္ဘာ့ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်က်ဘ်ဆိုက်များ. Aachen ဘုရားရှိခိုးကျောင်း Charlemagne များ၏သင်္ချိုင်းရာအရပျမြားနှငျ့ရှေးကတည်းကပထမဦးဆုံး-built အောက်တိုက်ဖွဲ့စည်းပုံမှာဖြစ်ပါသည်. အတွင်းလူကြိုက်အများဆုံးမှတ်တိုင် ဂျာမနီ အခြားဘုရားကျောင်းမှာဖြစ်ပါတယ်, ဤ Cologne အတွက်တဦးတည်း. ဒါဟာကနေစတင်တည်ဆောက်မှရာစုနှစ်များစွာ ယူ. , 1248. ထို့အပွငျ, ရောမအင်ပါယာ၏နယ်စပ်ဒေသကိုလည်းသွားရောက်လည်ပတ်ရကျိုးနပ်များမှာ. လူတိုင်း Hadrian က Wall နှင့် Antonine အမှတ်တရကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်, built-in ခဲ့ပြီးသော 122 အေဒီနှင့် 142 အေဒီ, လိုအပ်သလို.\nအထက်အလယျပိုငျးရိုင်းချိုင့် Exploring တစ်ခုမမေ့နိုင်သောဖြစ်မယ့် အတှေ့အကွုံ. ဤဒေသ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်နေရာဖြစ်သည် ရဲတိုက် နှင့်သမိုင်းဝင်မြို့ရွာ. နောက်ဆုံး, တရားရုံးဥယျာဉ်နှင့်အတူ Wurzburg Residence နှင့် Residence ရင်ပြင်ရှိ. ဒါဟာဂျာမနီအတွက်အကြီးမားဆုံးဘုံဗိမာန်တစ်ခုဖြစ်တယ်, Rococo စတိုင်များစွာသောသာဓက.\nဤရွေ့ကားဥရောပတိုက်တွင်အများအပြားအံ့သြစရာယူနက်စကိုကမ္ဘာ့ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်ဆိုဒ်များအနည်းငယ်ရှိပါတယ်. ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များနှင့်အတူ, သငျသညျကမှားမသွားနိုင် သင့်ရဲ့ခရီးစဉ်ကိုစီစဉ်. သငျသညျအမြိုးမြိုးကိုအဓိကအနေဖြင့်ရထားဤတည်နေရာကိုရောက်ရှိနိုင်ပါတယ် ဥရောပမြို့ကြီးများ.\nဘာလင် Aachen မှရထား\nCologne ရထားမှ Dresden\nCologne ရထားမှ Aachen\nဥရောပကမ်းလှမ်းမှုကိုဖို့ရှိပါတယ်ဘယ်အရာကိုစူးစမ်းဖို့အဆင်သင့်? မှတ်သားလောက်ယူနက်စကိုကမ္ဘာ့ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်က်ဘ်ဆိုက်များသို့သင့်ခရီးစဉ်ကိုစီစဉ်ခြင်းနှင့် သင့်ရဲ့ရထားလက်မှတ်တွေစာအုပ်ဆိုင် ယနေ့တွင်!\nသင်သည်သင်၏ site ကိုပေါ်ကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘလော့ဂ်ပို့စ် embed လုပ်ဖို့ချင်ပါနဲ့, သင်တို့သည်ငါတို့၏ဓါတ်ပုံနှင့်စာသား ယူ. ရုံနိုင်ပါတယ်ဖြစ်စေ ဤ blog post မှ link တစ်ခုနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ကိုအကြွေးပေး, သို့မဟုတ်သင်ဒီနေရာကိုနှိပ်ပါ:https://embed.ly/code?url=https://www.saveatrain.com/blog/unesco-world-heritage-sites-europe/- (အဆိုပါ Embed Code ကိုကြည့်ဖို့အနည်းငယ်အောက်ကိုဆင်း)\neuropetravel longtrainjourneys trainjourney Tranride မီးရထားခရီးသွားလာအကြံပေးချက်များ travelfrance travelgermany travelitaly ယူနက်စကို


Gourmet Bar – Eat Bar အတွေ့အကြုံအသစ်။\nအနားယူ အပန်းဖြေဖို့ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တွေ့ဆုံစကားပြောဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ရန်ကုန်မြို့ရဲ့ အကောင်းဆုံး ကော်ဖီ၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေ့လည်စာ၊ အဆာပြေမုန့်သရေစာ ဒါမှမဟုတ် တမူထူးခြားတဲ့ လက်ဖက်ရည် စတဲ့ အကောင်းဆုံး သရေစာအရသာတွေကို ရရှိနိုင်ပြီး ခေတ်မီဒီဇိုင်း အပြင်အဆင်ရှိတဲ့ Gourmet Bar က အကောင်းဆုံးပဲပေါ့။\nပေါ့ပေါ့ပါးပါး သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရစေမယ့် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုနဲ့ အရသာရှိလှပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တဲ့ ဟင်းလျာတွေနဲ့အတူ Gourmet Bar ကသင့်ကိုစောင့်ကြိုနေပါတယ်။ ဒါနဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အထင်ကရ éclairs တွေကို စားကြည့်ဖို့ မမေ့နဲ့နော်။\nသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တွေ့ဆုံတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အလုပ်သဘော တွေ့ဆုံပွဲတွေပဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်တဲ့အခါ Wi-Fi အခမဲ့ သုံးနိုင်တဲ့အပြင် POKE နဲ့ ခံတွင်းတွေ့စေမယ့် မုန့်အမျိုးမျိုးရရှိနိုင်တဲ့ ဒီခေတ်မီ Gourmet Bar ကဖေးမှာ ရုိုးရှင်းစွာနဲ့ပဲ\nတွေ့ဆုံနိုင်တယ်လေ။ Terrace ပေါ်တီကိုမှာ အေးအေးဆေးဆေး အနားယုရင်း သတ်မှတ်ထားတဲ့ အဖျော်ယမကာတွေ ကို တစ်ခွက်ဝယ် တစ်ခွက်အလကား ရရှိနိုင်မယ့် ညနေခင်း Happy Hour အစီအစဉ်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ အလင်းရောင်ရရှိပြီး လတ်ဆတ်တဲ့ အပြင်အဆင်နဲ့ အပြည့်အဝ အနားယူလို့ရတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်က လူကြီးမင်းကို အင်အားပြည့်စေပြီး လန်းဆန်းတက်ကြွစေမှာ အသေအချာပါပဲ။ ဆိုင်မှာထိုင်မစားချင်ရင် takeaway ယူသွားလို့ရသလို delivery ဝန်ဆောင်မှုတွေလည်း ရှိပါတယ်။\nနေ့စဉ် နံနက် ၆း၀၀ မှ ည ၇း၀၀ အထိ ဆက်တိုက်\nအခုပဲဘွတ်ကင်တင်လိုက်ပါ – H9045-FB7@accor.com / +95 94 44 08 8884\nGourmet Bar Food Menu\nGourmet Bar Beverages Menu\nTired of working from home? Introducing Novotel Yangon Max Co-Working Space catering for the versatile. Your co-working space at GourmetBar, including coffee andapastry with...\nဖုန်း: +95 94 44 08 8884


ဇနီးကျင့်ဝတ် (၅) ပါး | မေတ္တာရိပ်\n← ခင်ပွန်းကျင့်ဝတ် (၅)ပါး\nဇနီးကျင့်ဝတ် (၅) ပါး\tPosted on April 24, 2013\tby mettayate အိမ်တွင်းမှုလုပ်၊\nပျင်းရိမမူ၊ ၀တ်ငါးဆူ၊ အိမ်သူ ကျင့်အပ်စွာ။\n(၁) အိမ်တွင်းအမှုလုပ်ငန်းများကို လုပ်ကိုင်စီမံခြင်း၊\n(၂) ခင်ပွန်းအပ်နှင်းသော ဥစ္စာပစ္စည်းများကို စနစ်တကျ သေသေချာချာ သိမ်းဆည်းထားခြင်း၊\n(၃) မိမိခင်ပွန်းမှတပါး အခြားယောကျာ်းများနှင့် မဖောက်ပြန် မမှားယွင်းခြင်း၊\n(၄) မိမိဘက်ဆွေမျိုး၊ ခင်ပွန်းဘက်ဆွေမျိုးများကို မျှမျှတတ ဝေငှပေးကမ်းခြင်း၊\n(၅) လုပ်ငန်းကိစ္စများ ဆောင်ရွက်ရန် မပျင်းရိဘဲ လုံ့လ၀ီရိယရှိခြင်း။\nThis entry was posted in လောကနိတိ. Bookmark the permalink.\t← ခင်ပွန်းကျင့်ဝတ် (၅)ပါး


July 2012 - ♥ ♥ MY GREEN LIFE ♥ ♥\nPhyu Lwin July 29, 2012 17 Comments\nဘာမှ မရေးဖြစ်လို့ Facebook မှာတင်ထားတဲ့ပုံကို ဒီမှာ ထပ်တင်ပါတယ် :D\nခံစားချက်နဲ့ ထပ်တူကျသူများ စိတ်တိုင်းကျ လွမ်းနိုင်ပါသည် :)))\nPhyu Lwin July 22, 2012 15 Comments\nလက်တွဲပြုတ်သွားကြတာ အဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး .....\nအမုန်းတွေတော့ ထင်ကျန်ရစ်နေခဲ့တယ် …..\nဥပေက္ခာတွေအဖြစ် အသွင်ပြောင်း မေ့ပစ်လိုက်ဖို့တော့\nအားပေးမှုတိုင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ....။ ရေးသမျှကို ခံစားနားလည်အားပေးတတ်သူများ ... C-box မှာ ခင်မင်ရင်းနှီးစွာနှုတ်ဆက်တတ်သူများ၊ ရေရေရာရာရေးတတ်တာလည်းမဟုတ်ပဲ ကြုံသလိုရေးတာတွေကို ကြုံသလိုအားပေးသွားကြသော ချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့ စာဖတ်သူများ၊ အရာအားလုံးအတွက် အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်..။\nအနည်းဆုံးတော့ ဒီနေရာက ကျမပျင်းလာရင် ချရေးချင်ရာရေးတတ်တဲ့... နေရာတစ်ခုဖြစ်နေခဲ့ပြီ ....။ တစ်ခါတစ်လေတော့ ခံစားချက်တစ်ချို့ရေးတယ်... အများအားဖြင့် အငှားခံစားပြီး ဖန်တီးရေးတတ်တာများပါတယ် ....။ ဘာကြောင့် ကိုယ့်ခံစားချက်အစစ်တွေမဟုတ်ပဲ အဲလိုရေးတာလည်းမေးရင်... စာရေးရတာ တစ်ကယ်အပျင်းပြေလို့ပါ ...။ ဘယ်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမှ မထိခိုက်စေပဲ ...စာတွေဆက်ရေးဖြစ်ဦးမှာပါ ........။\nPhyu Lwin July 19, 20129Comments\nတခါတခါတော့လည်း .... မသည်းပဲ မိုးဖွဲလေးတွေမျှသာပါပဲ .........\nအတွေးတချို့က လက်ရှိကာလကိုပဲ ....\nတချို့ကတော့ ....... ကျန်ခဲ့တဲ့အတိတ်ဆီကို အပြေးအလွှား ......\nတချို့ကတော့ မြေပြင်ပေါ်မှာ ကစဉ့်ကလျားကျလို့ ........\nတစ်ချို့ကတော့ မိုးရေစက်တွေနဲ့အတူ လေထဲမှာလွင့်မျော .....\nမြေပြင်နဲ့တောင် ထိတွေ့ခွင့်မရဘဲ .....\nရေငွေ့အဖြစ်နဲ့ပဲ ....လေခေါ်ဆောင်ရာနောက် လိုက်ပါလို့ ......\nအဲလိုပဲ .... မပြောဖြစ်တဲ့စကားလုံးတစ်ချို့လည်း ....\nမိုးကလည်း သူ့တာဝန်သူကျေပွန်စွာ ...\nသူ့ကိုမုန်းသူရှိမယ် ...ချစ်သူရှိမယ် ....\nမုန်းသူတွေ ပိုမုန်းမှာစိုးရိမ်လိုိ့ဆိုပြီး .... မရွာချပဲနေတာမှမဟုတ်တာ ....\nအကောင်းချည်းလက်ခံချင်လို့လည်း မဖြစ်ဘူးလေ .......\nအဲဒီတော့ ကိုယ့်တာဝန်ကိုကျေ.... ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ်လုပ် ....\nအခုတလော ဒီမှာ မိုးအမြဲလိုလိုရွာတယ်.....။ မိုးတဖွဲဖွဲရွာလာရင် အိမ်ကိုပိုသတိရတယ် ...။ ဘာကြောင့်တော့မသိဘူး...။ ဒါပေမယ့် အိမ်ကိုတော့ အချိန်ပြည့်အချိန်တိုင်းသတိရနေတာပဲ...။ မိုးတွေရွာလာရင် ပိုဆိုးတယ်...။ အိမ်မှာဆိုရင် မိုးရွာလာပြီဆို အပြင်သိပ်မထွက်ဖြစ်ပဲ... မိသားစုတွေဆုံပြီး မုန့်တွေစား..စကားတွေပြောနဲ့ .. အခုအချိန်မှာတော့ တစ်ယောက်တည်း..... အဲဒီတော့ ပိုလွမ်းတယ်....။ ဘ၀လှဖို့ ခဏတာခွဲရတာပဲ...စာဖွဲ့လောက်စရာတော့ မဟုတ်ပေမယ့်.... ကိုယ့်အတွက်တော့ ရေးချင်ရာချရေးတဲ့ စာအပိုင်းအစတွေဖြစ်ဖြစ်သွားတယ် .....။\nကာရံနဲ့ သံစဉ် - သီချင်းနဲ့ ကဗျာ ♥ ♫ ♥\nPhyu Lwin July 10, 2012 12 Comments\nရေးချင်တဲ့အချိန် ကဗျာတွေ ချရေးဖို့ စာရွက်လွတ်တစ်ချို့ရယ်\nမင်းအတွက် သံစဉ်တွေကို ဖော်ကျူးပေးမယ့် ဂစ်တာတစ်လက်ရယ်\nလက်ခုပ်တီးပေးသလို ….တသွင်သွင်စီးဆင်းနေမယ့် စမ်းချောင်းသေးသေးလေးတစ်ခုရယ်\nမင်းရဲ့ ဂစ်တာသံတစ်ချို့ကို …ဟာမိုနီလိုက်ပေးမယ့်\nတီတီတာတာ ကျေးငှက်ကလေးတွေရယ် ……… ♥ ♫ ♥\nပန်းပွင့်လှလှလေးတွေ…. ပျားပိတုန်းတွေ လိပ်ပြာတွေ ရစ်ဝဲနေမယ့်\nလှပတဲ့ ဥယျာဉ်ကြီးတစ်ခု မရှိရင် နေပါစေ …….\nအစိမ်းရောင် သစ်ပင်တွေရှိရင်ပဲ ….ကိုယ်ကျေနပ်ပါပြီ …..။\nအသည်းပုံဖော်ထားတဲ့ အနံ့မွှေးလွန်းတဲ့ အမျိုးအစားစုံ ကော်ဖီတွေ ကိုယ်မလိုပါဘူး……\nကိုယ့်အတွက်က ကဗျာဆန်နေတတ်ခဲ့ပြီ….. ♥ ♫ ♥\nကိုယ်ကဗျာတွေရေးဖို့ ကာရံတွေမရှိတဲ့အခါ …… မင်းက ဂစ်တာသံတိုးလျလျလေး တီးခတ်ပြမယ်\nကြယ်ကလေးတွေ …ရေတွက်ရင်း….. သီချင်းတစ်ချို့ဆိုညည်းပြမယ် …..။\nမင်းသီချင်းတွေရေးစပ်ဖို့ သံစဉ်တွေ မရှိချိန်ဆိုရင် ……\nကိုယ်က မင်းအတွက်ရေးထားတဲ့ ကဗျာတွေ ရွတ်ပြမယ် ….\nလမင်းကြီးးကို ငေးကြည့်ရင်း….. မပြီးဆုံးသေးတဲ့ဘ၀ခရီးတစ်ခုကို အတူဆက်လျှောက်ဖို့ ….\nကိုယ့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်တစ်ချို့ကို …..တိုးတိုးလေးပြောပြမယ် ……။\nမင်းက သီချင်းတွေဆိုမယ်… ကိုယ်က ကဗျာတွေရေးမယ် ……\nလောဘတွေ ဒေါသတွေ ….. သံသယတွေ.. အာဃာတတွေ မရှိဘူး …..\nအချစ်လို့ ခေါင်းစဉ်မတပ်ချင်တဲ့…. အေးချမ်းတဲ့ မေတ္တာတရားတွေ စီးဆင်းနေမယ် ……\nကိုယ်တို့တွေ နားလည်မှုတွေနဲ့ပဲ ..ရှေ့ဆက်ကြမယ် ……..♥ ♫ ♥\nPhoto credit: gallery.mobile9.com\nရောင်စုံနှင်းဆီကမ္ဘာ .... ^^\nPhyu Lwin July 06, 2012 15 Comments\nဒီနေ့ နည်းနည်း အချိန်ရလို့ ဟိုလည်ဒီလည်လုပ်ပြီးတော့... တစ်ခုခုရေးဖို့ စဉ်းစားမိတယ်...။\nဒါပေမယ့် ....ဘာမှရေးဖို့..... စိတ်ကူးထဲ မရှိပြန်ဘူး...။ ဒီနေ့ စာမေးပွဲက presentation တွေအားလုံးပြီးသွားပြီ ..ပြီးတော့ သောကြာနေ့လည်းဖြစ်တော့... စာမကြည့်ပဲ အငြိမ့်ဖွင့်ထားရင်း အခန်းရှင်း... စာအုပ်တွေ ဟိုစီဒီစီလုပ်နေတာ အခု ည ၁၁ နာရီထိုးမှပဲ ပြီးတော့တယ်...။ ၁၉ ရက်နေ့မှ ပြန်ပြီးတော့ oral exam/ written exam တွေဆက်ဖြေရပြီး ၈ လပိုင်း ၁၇ ရက်နေ့ဆိုရင် အားလုံးပြီးသွားပြီး အေးအေးဆေးဆေးစာရေးနိုင်တော့မှာ..။ ဒီကြားထဲ... ပျင်းရင်ပျင်းသလို ဟိုရေးဒီရေးပေါ့ ...။ ဒီမှာ စာမေးပွဲကာလက အရမ်းကြာတယ်... တစ်ဘာသာနဲ့ တစ်ဘာသာကြားထဲမှာ အနည်းဆုံး ၄ ရက်လောက်ခြားတယ်...။ စာကြည့်ချိန်တော့ရပေမယ့် stress တွေနဲ့ အကြာကြီးနေရတာကျတော့လည်း မကောင်းပြန်ဘူး ။။။\nနှင်းဆီတွေ တစ်ဝကြီးကြည့်ကြပါဦးနော်.. အပျင်းပြေပေါ့..။ နှင်းဆီချစ်တတ်သူများအတွက်ပါ ....။ ဂျပန်က နှင်းဆီပန်းတွေပါပဲ..။ နောက်ထပ်လည်း အများကြီးရှိသေးတယ်..။ နောက်ပျင်းတဲ့အချိန်.. ရေးစရာမရှိတဲ့အချိန်မှ ထပ်တင်ရဦးမယ် ^_*\nအပိုင်း -၂ :D\nCreativity starts fromaBELIEF ++\nကလေးတုန်းက..... ဘာကိုမှ အကြောက်အလန့်မရှိ..\nကိုယ်သာ ဘုရင်.. ကိုယ်သာ သူများထက်သာတယ် လုပ်နိုင်တယ်လို့ ..ယုံကြည်ခဲ့ကြတော့\nကလေးသဘာဝပေမယ့်... မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုကြောင့် ဘာဖြစ်ဖြစ် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ဖန်တီးနိုင်ခဲ့တယ်..။\nပတ်ဝန်းကျင်ကို မြင်တတ်လာပြီး ယှဉ်ကြည့်တတ်လာကြတယ်..\nငါလုပ်နိုင်ပါ့မလားဆိုတဲ့ စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှုတွေ ဖြစ်လာကြတယ်..။\nအဲဒီပူပန်မှုတွေက ..... ရဲဝံ့မှု မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတွေကို အနည်းနဲ့အများ လျော့နည်းစေလာခဲ့တယ်...။\nအဲဒီတော့ တခါတလေ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်... မလုပ်နိုင်တော့ဘူး....။\nတကယ်တော့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အောင်မြင်မှုကို ဖန်တီးနိုင်စွမ်းအားဆိုတာ.. မိမိကိုယ်ကို၊ မိမိအစွမ်းအစကို ယုံကြည်မှုပေါ်မှာ အခြေခံဖြစ်တည်လာတာပါ..။ (ဒီ movie လေးကို သဘောကျလို့ .. ကိုယ်တွေးမိသလို ပြန်ရေးကြည့်မိတာ၊ ပြီးဆုံးအောင် ကြည့်လိုက်ရင် တကယ်ကောင်းတဲ့ အတွေးအခေါ်တစ်ခုကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေး သရုပ်ဖော်ထားတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်..။ အားလုံးသိပြီးသားဖြစ်ပေမယ့်.. သရုပ်ဖော်ထားတာလေးက တကယ်ဖြစ်နေတတ်တာတွေကို ထင်ဟပ်မိစေတယ်..\n(Facebook မှာတော့ share ထားတယ်..ဒါပေမယ့် အဲဒီကိုက တော်တော်များများက ရောက်ဖြစ်မှာမဟုတ်လို့ ဒီမှာ ထပ်ရှယ်လိုက်တာပါ.. အိုင်ဒီယာလေး ကြိုက်လို့ပါ)\nThanksalot for your kind visit ! :-**\n# Flowers # My Own Feelings\nLabels: Flowers, My Own Feelings, Sharing\nရေးချင်ရာ ရေးဖြစ်ခဲ့တာတွေ .........\nPhyu Lwin July 01, 2012 12 Comments\nတဂွမ်ဂွမ် မြည်တတ်တဲ့ နာရီက နှိုးစက်သံတွေ ……\nငါးမိနစ်ခြားတစ်ခါ…. ထထအော်ပေးတဲ့ ဖုန်းက နှိုးစက်မြည်သံတွေ\nဒီလိုအသံတွေနဲ့တော့ မနိုးတတ်ပဲ ပြန်ပြန်အိပ်တတ်ခဲ့တာ………\nVibration နဲ့လာတဲ့ နင့်ရဲ့ message သံလေးတစ်ခါမှာတောင်\nနင့်ကို မှီခိုချင်လို့….. မဟုတ်ပါဘူး……….\nစာပြန်မပို့မချင်း……….. ငါမနိုးမှာ စိုးရိမ်နေတာမျိုး မဖြစ်စေချင်လို့ပါ……။\nအဲဒီစာတိုလေးတွေနဲ့ ……. Missed call တွေနဲ့ပဲ အိပ်ရာနိုးတတ်ခဲ့တာ\nငါ နင့်အပေါ် အားကိုးနေတာမဟုတ်ပါဘူး………..\nနင့်ဂရုစိုက်မှုတွေကို မြတ်နိုးတတ်ခဲ့တာပါ ……….။\nခဏခဏ ဖုန်းခေါ်တတ်ခဲ့တာ စာပို့တတ်ခဲ့တာက\nသတိရလို့ နင့်အသံကို ကြားချင်လို့ပါ .................။\nနင်ရေးတတ်တဲ့ ဆိုပြတတ်တဲ့ သီချင်းတွေတိုင်းကို\nဘာမှ မဝေဖန်တာက .... ငါဘာမှ မသိလို့ မဟုတ်ပါဘူး.....\nနင်ဆိုသမျှ..ရေးသမျှကို ....... ငါအကောင်းချည်းမြင်နေတတ်လို့ပါ ......။\nငါရေးသမျှ စာတွေ ကဗျာတွေကို နင့်ကို မပြောပြဖြစ်တာက\nလျှို့ဝှက်ထားတာ မဟုတ်ပါဘူး ....\nနင့်အကြောင်းချည်း များများဆိုတော့ .... နင်လှောင်ရယ်မှာ ကြောက်မိလို့ပါ ......။\nရေးချင်ရာ ရေးတယ်ဆိုပြီး..... Galaxy S3 ပုံတင်ထားတာက\nအကြောင်းအရာနဲ့တော့.... ဘာမှ မဆိုင်ပါဘူး.....\nအခုတလော ကျမ ရူးနေတဲ့ ဖုန်းဖြစ်နေလို့ပါ .........။\nခဏခဏပို့စ်တွေတော့ တင်ဖြစ်ပြီး အိမ်လည်ဖို့ ပျက်ကွက်နေတာက\nတကယ်အလုပ်ရှုပ်နေလို့ပါ ....... :D\nအားလုံးပျော်ရွှင်စေဖို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ် ....ရေးထားတာက တော်တော်များများရေးတတ်တဲ့ ကဗျာပုံစံနဲ့တော့ တိုက်ဆိုင်နေတယ်...။ အကြောင်းအရာတွေတော့ မတိုက်ဆိုင်လောက်ဘူးထင်ပါတယ် .....။


မူလစာမျက်နှာ | Lancaster ၏ကျောင်းခရိုင်\nအတည်ပြုပြီးသော SDOL ကျောင်းများရှိ COVID-19 ဖြစ်ပွားမှုများအားလုံးကိုအများသုံး dashboard ပေါ်တွင်သာဖော်ပြထားသည်။ ကြည့်ရှုရန်အောက်ပါ link ကိုကလစ်နှိပ်ပါ။\nခြားနားချက်တစ်ခုလုပ်ပါ Lancaster ၏ကျောင်းခရိုင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့နှင့်ပူးပေါင်းရန်အရည်အချင်းရှိသောအရည်အချင်းရှိသောကျွမ်းကျင်သူများကိုရှာဖွေသည်။ ခေါင်းဆောင်မှု၊ သင်ကြားရေးနှင့်ပံ့ပိုးမှုဝန်ထမ်းများအတွက်ချက်ချင်းဖွင့်လှစ်!\nCyber Pathways အကယ်ဒမီ\n2034 ၏ McCaskey အတန်းအစားကြိုဆိုပါတယ်! ၂၀၂၁၊ စက်တင်ဘာ ၁ ရက်မတိုင်မှီ (သို့) မတိုင်မီအသက် ၅ နှစ်အရွယ်နှင့် Lancaster City သို့မဟုတ် Lancaster မြို့နယ်တွင်နေထိုင်သောကလေးများအားလုံးသည် ၂၀၂၁ မှ ၂၀၂၂ ပညာသင်နှစ်အတွက်သူငယ်တန်းအတွက်လျှောက်ထားနိုင်သည်။\nကျနော်တို့ကကူညီဖို့ကဒီမှာရှိပါတယ်။ SDoL တွင်သင်နှင့်သင်၏မိသားစုအတွက်စိန်ခေါ်မှုများကိုရှာဖွေ။ အဖြေများကိုရှာဖွေရန်အချိန်ပြည့်မိဘ၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုညှိနှိုင်းရေးမှူးရှိသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိလား။ ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးရန်အောက်တွင်နှိပ်ပါ။\nLancaster ၏ကျောင်းခရိုင်တွင်ယခုနှစ်သင်ကြားခြင်းနှင့်သင်ယူခြင်းသည်ကွဲပြားခြားနားသည်ကိုငါတို့သိသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများနှင့် ၀ န်ထမ်းများ၏ကျန်းမာရေးနှင့်သက်သာချောင်ချိရေးအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ကတိက ၀ တ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သင်ကြားပို့ချမှုပုံစံများ၊ ကျန်းမာရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်တိုးမြှင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဖော်ပြထားသည့်ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်၏အပိုင်းကိုတီထွင်ပြီးပါပြီ။ ပိုမိုလေ့လာရန်အောက်ပါ link ကိုနှိပ်ပါ။\nမိသားစုများရှင်သန်ကြီးထွားသောအခါကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများအောင်မြင်သည်။ မိဘ / အုပ်ထိန်းသူများအတွက်တက်ရောက်ခြင်း၊ အကြံပေးခြင်း၊ ကောလိပ် / အလုပ်အကိုင်ပြင်ဆင်ခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစသည့်ခေါင်းစဉ်များရှာဖွေရန်။\nကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းများသည်ရပ်ရွာလူထု၏အုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ရပ်ရွာအဖွဲ့အစည်းများအတွက်မိတ်ဖက်အခွင့်အလမ်းများအကြောင်းနှင့်ကျောင်းသားများအားတစ် ဦး ချင်းနှင့်အုပ်စုများမှစေတနာ့ဝန်ထမ်းနိုင်သည့်နည်းလမ်းများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။\nကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းအရင်းအမြစ်များကိုတာဝန်ယူတတ်သောဘဏ္beာစိုးများဖြစ်ရခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ်တို့ဂုဏ်ယူပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခရိုင်ဘတ်ဂျက် ဦး စားပေးမှုများ၊ အဆောက်အအုံများရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်း၊ အိမ်ခြံမြေအခွန်နှင့်စပွန်ဆာပေးခြင်းအခွင့်အလမ်းများကိုလေ့လာပါ။\nအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိတက်ကြွလှုပ်ရှားသည့်အထက်တန်းကျောင်းကျောင်းသားဟောင်းများဖြစ်သောမက်စကကီ Alumni အစည်းအရုံးနှင့် Lancaster ပညာရေးဖောင်ဒေးရှင်းနှင့်ပိုမိုလေ့လာပါ၊ SDoL တွင်သင်ကြားမှုထူးချွန်မှုနှင့်ကျောင်းသား၏အောင်မြင်မှုကိုထောက်ပံ့ခြင်း\nLancaster ကျောင်းခရိုင်သည်ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်သောတေးဂီတပညာရေးအတွက်အကောင်းဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ NAMM ဖောင်ဒေးရှင်းက Lancaster ကျောင်းကိုခရိုင်မှ ၂၀၂၁ ဂီတပညာရေးအတွက်အကောင်းဆုံးလူမှုအသိုက်အဝန်းစာရင်းတွင်ဂီတပညာရေးအတွက်အထူးကတိပြုခဲ့သည်။ SDoL သည်နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိကျောင်းခရိုင် ၆၈၆ ခုအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။\nကျဆုံးခြင်း 2021 အတွက်သင်ယူမှုရွေးချယ်စရာများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏စစ်တမ်းကိုယူပါ\nLancaster ၏ကျောင်းခရိုင်သည်လွန်ခဲ့သောနှစ်ကကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများအားပေးသောသင်ကြားပို့ချမှုပုံစံများကိုအကဲဖြတ်ပြီး ၂၀၂၁ မှ ၂၀၂၂ စာသင်နှစ်အတွက်ရွေးချယ်စရာများကိုစဉ်းစားနေသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ သင်၏အကြိုက်များကိုမျှဝေခြင်းဖြင့်ဤစစ်တမ်းတိုတွင်ပါဝင်ပါ ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ - ဤစစ်တမ်း၏တုန့်ပြန်မှုများသည်မိဘများသို့မဟုတ်ခရိုင်အားနောက်စာသင်နှစ်အတွက်ရွေးချယ်စရာများအဖြစ်မအပ်ပါ။\nTwitter ပေါ်တွင် Retweet SDoL Retweeted\nဒီနေ့ကမ္ဘာ့ Semi-Colon နေ့ပါ! ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဆုံးစီရင်ရန်မရွေးချယ်သောကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေသူများ၏ဘဝများကိုလည်းဆင်နွှဲကြသည်။ သူတို့၏ဇာတ်လမ်းများမပြီးဆုံးသေးသောကြောင့် သတိရပါ၊\nဗီဒီယိုကို Link ကို:\nတွစ်တာ 1383070422590238723 အပေါ် Reply တွစ်တာ 1383070422590238723 အပေါ် Retweet2တွစ်တာ 1383070422590238723 အပေါ်လိုပဲ 4\nမှတ်ချက်များကိုထောင့်ကွက် SVG icon များအဆိုပါကဲ့သို့ရှယ်ယာမှတ်ချက်နှင့်တုံ့ပြန်မှု icon များအဘို့တပတ်ရစ်\nအဆိုပါ McCaskey အထက်တန်းကျောင်းကျောင်းဝင်း IU13 မှကျင်းပသောဒေသဆိုင်ရာ Multimedia နှင့်ဒီဇိုင်းပြိုင်ပွဲတွင်ကျောင်းသားများသည်ကျောင်းသားများပါ ၀ င်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများသည် 3D Design တွင်ပထမနှင့်တတိယနေရာများ၊ Animation တွင်နေရာချခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Programming တွင်ထိပ်ဆုံးနေရာသုံးခုကိုရရှိခဲ့သည်။ မေလတွင်ပြည်နယ်ယှဉ်ပြိုင်မှုတွင်ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ရန်အရည်အချင်းပြည့်မီသူကိုကံကောင်းပါစေ။ ... ပိုကြည့်ရှုပါအောက်ကိုကြည့်ပါ\nFacebook ပေါ်မှာ Comment\nPSSA: အဆင့် 3-8 ELA\n7: 00 ညနေ\n6: 00 ညနေ\n6: 30 ညနေ\n10: 30 နံနက်\n8: 00 နံနက်\nEid al-Fitr စတင်သည်\n12: 00 ညနေ\nအစောပိုင်းထုတ်ပယ်မှု - Secondary + MAR\n12: 15 ညနေ\n12: 30 ညနေ\nအစောပိုင်းထုတ်ပယ်မှု - မူလတန်း\n9: 00 နံနက်\nဝါရှင်တန် PAC အစည်းအဝေး - နံနက်\n5: 30 ညနေ\nဝါရှင်တန် PAC အစည်းအဝေး - pm တွင်\nVirtual Campus PAC အစည်းအဝေး\nLancaster, PA ဆိုပြီး 17603\nParentVUE / ကျောင်းသား\nDocs & ပုံစံများ\n© 2021, Lancaster ၏ကျောင်းခရိုင်


ဒီဘရိုင်းနား De Bruyne ရဲ့ ဒဏ်ရာအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်ကြရမယ်\nလေ့ကျင့်ရေးကွင်းမှာ ဒဏ်ရာရရှိခဲ့တဲ့ ဒီဘရိုင်းနား De Bruyne\n16 Aug 2018 . 10:21 AM\nမန်စီးတီးအသင်းကွင်းလယ်လူ ဒီဘရိုင်းနား De Bruyne ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကလေ့ကျင့်ရေးကွင်းမှာ ညာဘက်ဒူးဒဏ်ရာ ရရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီဘရိုင်းနား De Bruyne အနေနဲ့ (၃)လခန့် အနားယူရဖို့ရှိတယ်လို့ သတင်းတွေကဖော်ပြနေကြပါတယ်။ ဒီဘရိုင်းနား De Bruyne ဟာ ၂၀၁၆ ခုနှစ်ကလည်း ညာဘက်ဒူးဒဏ်ရာ ရရှိခဲ့ဖူးပြီး အသင်းရဲ့ပွဲစဉ်(၁၂)ပွဲကိုလွှဲချော်ခဲ့ရပါတယ်။ ဘောလုံးရာသီသစ် ပြန်စခြင်းမှာ ဒီဘရိုင်းနား De Bruyne ဒဏ်ရာရရှိခဲ့တာကတော့ မန်စီးတီးအသင်းအတွက် ထိုးနှက်ချက်တစ်ခုလို့ဆိုရမှာပါ။\nဒီဘရိုင်းနား De Bruyne ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ဘောလုံးရာသီက မန်စီးတီးအသင်းအတွက် ခြေစွမ်းပြကစားခဲ့သူဖြစ်ပြီး မန်စီးတီးအသင်းရဲ့ Player of the Year ဆုကိုရရှိခဲ့ပါတယ်။ အသက်(၂၇)နှစ်အရွယ်ရှိပြီဖြစ်သူ ဒီဘရိုင်းနား De Bruyne ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ဘောလုံးရာသီက မန်စီးတီးအသင်းအတွက် သွင်းဂိုး(၂၁)ဂိုးဖန်တီးပေးခဲ့ပြီး သွင်းဂိုး(၁၂)ဂိုးသွင်းယူထားသူပါ။ ဒီဘရိုင်းနား De Bruyne ဟာ မန်စီးတီးအသင်းနဲ့အတူ ပရီးမီးယားလိဂ်ချန်ပီယံဆုကို (၁)ကြိမ် ၊ လိဂ်ဖလားချန်ပီယံဆုကို (၂)ကြိမ်ရရှိထားပါတယ်။ မန်စီးတီးအသင်းရဲ့ ကွင်းလယ်မှာ ဒီဘရိုင်းနား De Bruyne ဟာ အဓိကနေရာမှာရှိနေတာကြောင့် ဒီဘရိုင်းနား De Bruyne မပါဝင်တဲ့ မန်စီးတီးအသင်းကွင်းလယ်အခြေအနေက ဘယ်လိုအနေအထားမှာရှိမလဲဆိုတာ စိတ်ဝင်စားစရာပါ။\nRef: BBC Sport\nPhoto: SportsJOE.ie , Stadium Astro\nလကေ့ငျြ့ရေးကှငျးမှာ ဒဏျရာရရှိခဲ့တဲ့ ဒီဘရိုငျးနား De Bruyne\nမနျစီးတီးအသငျးကှငျးလယျလူ ဒီဘရိုငျးနား De Bruyne ဟာ ပွီးခဲ့တဲ့ ဗုဒ်ဓဟူးနကေ့လကေ့ငျြ့ရေးကှငျးမှာ ညာဘကျဒူးဒဏျရာ ရရှိခဲ့ပါတယျ။ ဒီဘရိုငျးနား De Bruyne အနနေဲ့ (၃)လခနျ့ အနားယူရဖို့ရှိတယျလို့ သတငျးတှကေဖျောပွနကွေပါတယျ။ ဒီဘရိုငျးနား De Bruyne ဟာ ၂၀၁၆ ခုနှဈကလညျး ညာဘကျဒူးဒဏျရာ ရရှိခဲ့ဖူးပွီး အသငျးရဲ့ပှဲစဉျ(၁၂)ပှဲကိုလှဲခြျောခဲ့ရပါတယျ။ ဘောလုံးရာသီသဈ ပွနျစခွငျးမှာ ဒီဘရိုငျးနား De Bruyne ဒဏျရာရရှိခဲ့တာကတော့ မနျစီးတီးအသငျးအတှကျ ထိုးနှကျခကျြတဈခုလို့ဆိုရမှာပါ။\nဒီဘရိုငျးနား De Bruyne ဟာ ပွီးခဲ့တဲ့ ဘောလုံးရာသီက မနျစီးတီးအသငျးအတှကျ ခွစှေမျးပွကစားခဲ့သူဖွဈပွီး မနျစီးတီးအသငျးရဲ့ Player of the Year ဆုကိုရရှိခဲ့ပါတယျ။ အသကျ(၂၇)နှဈအရှယျရှိပွီဖွဈသူ ဒီဘရိုငျးနား De Bruyne ဟာ ပွီးခဲ့တဲ့ဘောလုံးရာသီက မနျစီးတီးအသငျးအတှကျ သှငျးဂိုး(၂၁)ဂိုးဖနျတီးပေးခဲ့ပွီး သှငျးဂိုး(၁၂)ဂိုးသှငျးယူထားသူပါ။ ဒီဘရိုငျးနား De Bruyne ဟာ မနျစီးတီးအသငျးနဲ့အတူ ပရီးမီးယားလိဂျခနျြပီယံဆုကို (၁)ကွိမျ ၊ လိဂျဖလားခနျြပီယံဆုကို (၂)ကွိမျရရှိထားပါတယျ။ မနျစီးတီးအသငျးရဲ့ ကှငျးလယျမှာ ဒီဘရိုငျးနား De Bruyne ဟာ အဓိကနရောမှာရှိနတောကွောငျ့ ဒီဘရိုငျးနား De Bruyne မပါဝငျတဲ့ မနျစီးတီးအသငျးကှငျးလယျအခွအေနကေ ဘယျလိုအနအေထားမှာရှိမလဲဆိုတာ စိတျဝငျစားစရာပါ။\nby Ko Kyue . 11 hours ago\nby Ko Kyue . 23 hours ago


AI ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဖျားနာခြင်းစစ်ဆေးခြင်းအနီအောက်ရောင်ခြည်အပူကင်မရာကိုထုတ်လုပ်သူနှင့်ထုတ်လုပ်သူ - တရုတ်စက်ရုံ - Mapesen\nနေအိမ် > > အနီအောက်ရောင်ခြည်အပူအပူကင်မရာ > Infrared Theme ကင်မရာ AI ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဖျားနာခြင်း\nMapesen သည် AI ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အဖျားကိုစစ်ဆေးသည်အနီအောက်ရောင်ခြည်အပူကင်မရာကိုပစ်မှတ် ၂-၃၀ ဖြင့် CE FCC RHOS အရည်အချင်းဖြင့် ၃ နှစ်အာမခံချက်ဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုင်းတာခြင်းကိုရင်ဆိုင်နိုင်သည်။ CCTV ထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်ခြင်း၊ အရည်အသွေး၊ ဆန်းသစ်တီထွင်ခြင်း၊ ၀ န်ဆောင်မှုများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းဖြင့် ၈ နှစ်ကျော်အတွေ့အကြုံရှိသောကျွန်ုပ်တို့တွင်အမှတ်တံဆိပ်အေးဂျင့်များနှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ OEM မိတ်ဖက်များရှိသည်။\n၁။ ထုတ်ကုန်နိဒါန်း AI ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဖျားနာခြင်းစစ်ဆေးခြင်းအနီအောက်ရောင်ခြည်အပူကင်မရာ\nဒီ AI ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အဖျားမျက်နှာပြင်အနီအောက်ရောင်ခြည်အပူကင်မရာကိုအဆက်အသွယ်မရှိတဲ့သူတွေကခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုတိကျစွာ detect လုပ်ဖို့၊ မျက်နှာပုံနဲ့ဒီလူတွေရှေ့မှာမှတ်တမ်းတင်ထားသူတွေကိုဒီကိရိယာရဲ့ရှေ့မျက်နှာစာပေါ်လာစေဖို့၊ ၂၀-၃၀ မျက်နှာပြင်တစ်ပြိုင်တည်းကြည့်နိုင်ဖို့၊ ပုံမှန်အပူချိန်၊ နှိုးစက်၊ တိကျမှန်ကန်မှုနှုန်း± 0.3 ° C နှင့်အနက်ရောင် ၀ တ္ထုအပူချိန်ညှိနှိုင်းမှုဖြင့်± 0.1 ° C အထိတိကျမှု။ CCTV ထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်ခြင်း၊ အရည်အသွေး၊ ဆန်းသစ်တီထွင်မှု၊ ၀ န်ဆောင်မှုများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှု ၈ နှစ်ကျော်အတွေ့အကြုံရှိသော Mapesen သည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိအမှတ်တံဆိပ်အေးဂျင့်များနှင့် OEM မိတ်ဖက်များရှိသည်။\n2. AI ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အဖျားရောဂါစစ်ဆေးခြင်းအနီအောက်ရောင်ခြည်အပူကင်မရာ\nVOx Uncooled အပူ အာရုံခံကိရိယာ Technology\nâ‰60mk (@ 25℃，F # = ၁.၀)\nပစ်မှတ်အပူချိန်: 35℃-38℃, တိကျမှန်ကန်မှုကို± 0.3℃;\nပစ်မှတ်အပူချိန်: 20℃-33℃သို့မဟုတ် ၃၈ နှစ်℃-50℃, တိကျမှန်ကန်မှုကို± 0.6℃;\nအခြားအပူချိန် - တိကျမှု± ၂℃\nအလျားလိုက်ထောင့် ၃၅°, ဒေါင်လိုက်ထောင့်: 27 °\nBlackhot / Whitehot / Ironrow / Rainbow စသဖြင့်၊ အရောင်မျိုးစုံရွေးချယ်နိုင်သောအရာများ\n1 / 2.8â Progressive Scan CMOS\n25fps @ 1920x1080P\nအလျားလိုက်ထောင့်: 84°, ဒေါင်လိုက်ထောင့်: 45 °\n[email protected]အရောင်မုဒ်၊ [email protected] (ခ / ဝ)\nâ 80dB â\nBuilt-in DL AI algorithm, 20-30pcs မျက်နှာမျက်နှာပြင်စစ်ဆေးခြင်း, မျက်နှာရှာဖွေတွေ့ရှိမှု, ထိတွေ့မှု, ရမှတ်, စိစစ်, လျှပ်တစ်ပြက်နှင့်အပ်လုဒ်ကို, FTP, HTTP ကိုထောကျပံ့, စသည်တို့လူ့မျက်နှာ, ပခုံး, ခါးအထက်, တစ်ကိုယ်လုံးတင်ပို့ရန် multi- နည်းလမ်း။ ဓါတ်ပုံများ၊ မူရင်းပုံ၊\nမြင့်မားသောအပူချိန်ကန့်သတ်ချက်များ, နိမ့်သောအပူချိန်ကန့်သတ်, ၏အပူချိန်ခြားနားချက်\nပံ့ပိုးမှု RTSP, RTP, TCP, UDP, UPNP, DHCP, PPPoE protocol စသည်တို့ကို\n1CH 10/10 BaseT Ethernet, RJ45 ဆိပ်ကမ်း\n1CH input ကို / output ကို\n-20 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် ~ 55 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်\nIP67; TVS 6000V Lightning Protection, 2K Surge Protection နှင့် Voltage ယာယီကာကွယ်မှု\n3. Product Feature And Application ofအာအိုင်Body Temperature Fever Screening Infrared အပူ Camera\n- မြင့်မားသောဘေးကင်းလုံခြုံမှု၊ အဆက်အသွယ်မရှိသော၊ မျက်နှာပြင်နှစ်ခုမြင်ကွင်း\n- မြင့်မားသောတိကျသောခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုင်းတာခြင်း ၃၅ - ၃၈ ƒ၊ တိကျမှု - ၀.၃ â၊ အနက်ရောင်ခန္ဓာကိုယ်ဖြင့် - 0.1 0.1 â) ။\n- စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားပြီးပစ်မှတ်ပေါင်း ၂၀ မှ ၃၀ အထိလူ့မျက်နှာများကိုတစ်ပြိုင်တည်းစစ်ဆေးခြင်း Snapshot ။\nအဆောက်အ ဦး များ၊ စက်ရုံများ၊ ဘူတာရုံများ၊ လေဆိပ်များ၊ ဆေးရုံများ၊ စျေးကွက်များ၌လျင်မြန်စွာနှင့် ကြိုတင်၍ ဖျားနာခြင်းများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကျောင်းများနှင့်အခြားအများပြည်သူသောနေရာများ။\n5. Product Qualification ofအာအိုင်Body Temperature Fever Screening Infrared အပူ Camera\nOver 8 years’ experience in manufacturing CCTV products,Mapesen are with strictly quality control system to ensure every delivered products performing well and passed ISO9001. For all production,our QC and IQC department will inspect and control all of the procedures from the income materials to the finish products,and ensure 100% aging until the quality is meeting the requirement.Our AI Fever Screening အပူ Camera is all CE,FCC,RHoS qualified,and obtained high praise from customers.\nဟုတ်ပါတယ်၊ အရောင်အသွေးစုံလင်တဲ့နေ့၊ ညညကင်မရာပါ။\nဒီအပူကင်မရာ TF ကဒ်သိုလှောင်မှုကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သလား?\nhot Tags:: AI ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အဖျားအဖျားစစ်ဆေးခြင်းအနီအောက်ရောင်ခြည်အပူကင်မရာ၊ ထုတ်လုပ်သူ၊ ပေးသွင်းသူ၊ စက်ရုံ၊ တရုတ်, လက်ကားရောင်း၊\nAi ဖျားနာခြင်းအနီအောက်ရောင်ခြည်အပူကင်မရာ Ai ကိုစစ်ဆေးခြင်း\nအနီအောက်ရောင်ခြည်အဖျားရောဂါစစ်ဆေးခြင်း Ai Thermal Imaging Camra\nMulti-target Fever စိစစ် Infrared Thermal Imaging Camera\nမိုးလုံလေလုံမှန်ဘီလူး Ai Thermal Camera


04/09/2021 - ALANZAYAR\nအွန်လိုင်းတွင် ပျံ့နှံ့ခဲ့သော အုပ်စုဖွဲ့မုဒိမ်းကျင့်ခံရသူမှာ အလှမယ် မြတ်သီရိလွင် ဟု သတင်းများထွက်ပေါ်လာ\nအွန်လိုင်းတွင် ပျံ့နှံ့ခဲ့သော အုပ်စုဖွဲ့မုဒိမ်းကျင့်ခံရသူမှာ အလှမယ် မြတ်သီရိလွင် ဟု သတင်းများထွက်ပေါ်လာ မြန်မာနိုင်ငံ 2020 ရွေးကောက်ပွဲအပီးတွင် မဲမသမာမှုများရှိသည်ဟု စွပ်စွဲကာ စစ်တပ်မှ အာဏာသိမ်းယူခဲ့ပါသည်။ စစ်တပ်ရဲ့ လုပ်ရပ်ကို လက်မခံနိုင်ကြသောပြည်သူလုထုကြီးမှ တခဲနက်ဆန့်ကျင်ဆန္ဒဖော်ထုတ်ကန့်ကွက်ခဲ့ကြသည်။ ထို့နောက် စစ်တပ်မှ ဆန္ဒပြသူများ အပြည့်မဲ့ပြည်သူများအား ဖမ်းဆီးခြင်း သတ်ဖြတ်ခြင်းများ လုပ်ဆောင်လာခဲ့ရာ […]\nလုံးဝထင်မထားတဲ့သတင်းကြီး ပြည်သူတွေလုံးဝမျှော်လင့်မထားတဲ့ သတင်းထူးကြီးတက်လာပြီ ယုံတောင်မယုံနိုင်ဘူး….. အောက်တွင်ရုပ်သံဖိုင်အား ဖော်ပြထားသည်….။ ခရက်ဒစ်ဗွီဒီယို လုံးဝထင်မထားတဲ့သတင်းကြီး ပြည်သူတွေလုံးဝမျှော်လင့်မထားတဲ့ သတင်းထူးကြီးတက်လာပြီ ယုံတောင်မယုံနိုင်ဘူး….. အောက်တွင်ရုပ်သံဖိုင်အား ဖော်ပြထားသည်….။ ခရက်ဒစ်ဗွီဒီယို လုံးဝထင်မထားတဲ့သတင်းကြီး ပြည်သူတွေလုံးဝမျှော်လင့်မထားတဲ့ သတင်းထူးကြီးတက်လာပြီ ယုံတောင်မယုံနိုင်ဘူး….. အောက်တွင်ရုပ်သံဖိုင်အား ဖော်ပြထားသည်….။ ခရက်ဒစ်ဗွီဒီယို လုံးဝထင်မထားတဲ့သတင်းကြီး ပြည်သူတွေလုံးဝမျှော်လင့်မထားတဲ့ သတင်းထူးကြီးတက်လာပြီ ယုံတောင်မယုံနိုင်ဘူး….. […]\nဆိုက်ကားနင်းပြီး ကျောင်းထားပေးခဲ့သောဖခင်ကြောင့် ဘွဲ့ရပြီးသည့်အချိန်တွင် ရှက်ရွံ့အားငယ်နေခြင်းမရှိဘဲ ဘွဲ့နှင်းသဘင်သို့ ဖခင်နှင့်အတူ ဆိုက်ကားဖြင့်တက်ရောက်ခဲ့သည့် ကောင်မလေး သားသမီးတို့အနေဖြင့် မိဘတို့၏ကျေးဇူးကို သိတတ်ခြင်းဟာ လောကတွင် ဂုဏ်ယူစရာအကောင်းဆုံးသော.အခိုက်အတံ့လေးပင်ဖြစ်ပေသည်။မိဘတို့ကို ပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့စေခြင်းဟာလည်း ကောင်းမွန်သော ကျေးဇူးဆပ်ခြင်းတစ်ခုပင်ဖြစ်ပေသည်။ ယခုတွင်လည်း Sandro Estefani Ramosဆိုသည့်ကောင်မလေးဟာ သူကိုဆိုက်ကားနင်းပြီး ကျောင်းထားပေးခဲ့သည့်ဖခင်၏အလုပ်ကြောင့် အားငယ်နေခြင်းမရှိခဲ့ပေ။ ဖခင်၏ ပင်ပန်းစွာလုပ်ကိုင်နေရမှုဟာ […]\nလျှို့ဝှက်ချက်တွေကိုပြောပြလာတဲ့စစ်သား တပ်ထဲစစ်သားတွေရိပ်ခါငတ်ပြီး သေကုန်ကြောင်းပြောလာတဲ့ မအလရဲ့ တပ်သားတစ်ယောက်… အောက်တွင်ရုပ်သံဖိုင်အားဖော်ပြထားသည်။ ခရက်ဒစ်ဗွီဒီယို လျှို့ဝှက်ချက်တွေကိုပြောပြလာတဲ့စစ်သား တပ်ထဲစစ်သားတွေရိပ်ခါငတ်ပြီး သေကုန်ကြောင်းပြောလာတဲ့ မအလရဲ့ တပ်သားတစ်ယောက်… အောက်တွင်ရုပ်သံဖိုင်အားဖော်ပြထားသည်။ ခရက်ဒစ်ဗွီဒီယို လျှို့ဝှက်ချက်တွေကိုပြောပြလာတဲ့စစ်သား တပ်ထဲစစ်သားတွေရိပ်ခါငတ်ပြီး သေကုန်ကြောင်းပြောလာတဲ့ မအလရဲ့ တပ်သားတစ်ယောက်… အောက်တွင်ရုပ်သံဖိုင်အားဖော်ပြထားသည်။ ခရက်ဒစ်ဗွီဒီယို လျှို့ဝှက်ချက်တွေကိုပြောပြလာတဲ့စစ်သား တပ်ထဲစစ်သားတွေရိပ်ခါငတ်ပြီး သေကုန်ကြောင်းပြောလာတဲ့ မအလရဲ့ […]\nမအိုင်းရင်း ပွဲကြမ်းပြီ…. ကဲ live လွင့်မယ် တရုတ်ရဲ့ မြန်မာအပေါ်စေတနာတွေပေါ့ ပြီးတော့ ကယားမှာ ဖြစ်တဲ့ သတင်ကောင်းလေးလည်း ပြောမယ်…. အောက်တွင်ရုပ်သံဖိုင်အားဖော်ပြထားသည်။…. မအိုင်းရင်း ပွဲကြမ်းပြီ…. ကဲ live လွင့်မယ် တရုတ်ရဲ့ မြန်မာအပေါ်စေတနာတွေပေါ့ ပြီးတော့ ကယားမှာ ဖြစ်တဲ့ သတင်ကောင်းလေးလည်း ပြောမယ် […]\nမကြာမီ ဂျပန်ဖိုက်တာအိုကာမီနဲ့ ပွဲကြီးပွဲကောင်းဖြစ်လာတော့မယ် အောင်လအန်ဆန်း…\nမကြာမီ ဂျပန်ဖိုက်တာအိုကာမီနဲ့ ပွဲကြီးပွဲကောင်းဖြစ်လာတော့မယ် အောင်လအန်ဆန်း… အောင်လရဲ့အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်ပေါ်လာမဲ့ ပွဲကောင်းတစ်ပွဲက ဂျပန်ဖိုက်တာကြီး အိုကာမီနဲ့ဖြစ်လာနိုင်လာမလားအောင်လနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အနီးစပ်ဆုံး ဖြစ်ပေါ်လာမဲ့ ပွဲကောင်းတစ်ပွဲက ဂျပန်ဖိုက်တာကြီး အိုကာမီနဲ့ဆိုတာ သိုင်းလောက သားများအကြား လူပြောများ နေကြပါတယ် ဟုတ်ကဲ့ ကျွန်တော့်အနေနဲ့လဲ ယင်းပွဲစဉ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ပွဲကြိုသုံးသပ်ချက်များအား ပရိသတ်ကြီးထံပါး တင်ဆက်ရေးသား ပေးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း […]\nခင်ပွန်းအတွက် ဘီယာဝယ်ပေးရာမှ သိန်း၅၀၀ ပေါက်ခဲ့တဲ့အမျိုးသမီး(လင်ကိုချစ်လို့ အကျိုးပေးကောင်းတာပေါ့တဲ့)\nခင်ပွန်းအတွက် ဘီယာဝယ်ပေးရာမှ သိန်း၅၀၀ ပေါက်ခဲ့တဲ့အမျိုးသမီး(လင်ကိုချစ်လို့ အကျိုးပေးကောင်းတာပေါ့တဲ့) လင်ကို ချစ်တာလေ အကျိုးပေးကောင်းတာပေါ့ ရန်ကုန်တိုင်း ပန်းပဲတန်းမြို့နယ်ရှိစတိုးဆိုင် တဆိုင်မှ မြန်မာဘီယာ ဝယ်ယူခဲ့သော ဒေါ်ခင်စန်းရွှေ ဆိုသူသည်မြန်မာဘီယာမှ ဆုချီးမြင့်သော သိန်း၅၀၀ ဆုကြီးကို ကံထူးသွားခဲ့သည်။ Stay Homeကာလအိမ်မှာပဲ ဘီယာသောက်ရန်လင်ယောင်္ကျား ဖြစ်သူကို ဝယ်ပေးခဲ့ရာတံမြက်စည်းလှည်းချိန်တွင် အဖုံးအားတွေ့ပြီးကံထူးရှင် […]\nအကြီးမားဆုံးမက်မောစရာတစ်ခုကြောင့် အာဏာရှင်ကိုတိုက်ထုတ်နေရကြောင်း ပြောပြလာတဲ့ PDF တပ်သားတစ်ဦး\nအကြီးမားဆုံးမက်မောစရာတစ်ခုကြောင့် အာဏာရှင်ကိုတိုက်ထုတ်နေရကြောင်း ပြောပြလာတဲ့ PDF တပ်သားတစ်ဦး D Day လို့ လူအများကြားရေပန်းစားနေတဲ့ နေ့စွဲပေါင်းများစွာကြားမှာ PDF တွေလည်း အတော်လေးကို ဗျာများရပါတယ်။ နေ့ရက်အတိအကျခေါ်ပြီး မျက်နှာချင်းဆိုင်တိုက်ပွဲဝင်ဖို့ မဖြစ်နိုင်တဲ့အနေအထားမှာ D Day ဆိုတာ နီးရက်နဲ့ဝေးနေဆဲပါပဲ။ လတ်တလောမှာတော့ ပြောက်ကျားစနစ်နဲ့သာ တိုက်နေရပြီး ရတဲ့နည်းနဲ့တော်လှန်နေခဲ့ကြပါတယ်။ […]\nအားလုံးအတွက် အထူးသတင်းကောင်းကြီးလာပြီ တရုပ်နယ်စပ်တိုက်ပွဲအနီး စစ်ကောင်စီဘက်မှ တပ်သား ၂၀ ကျော်ကြဆုံးကြောင်းသိရပါတယ်။ အပြည့်အစုံအား အောက်ကရုပ်သံဖိုင်တွင် ဖော်ပြထားသည်။ ခရက်ဒစ်ဗွီဒီယို အားလုံးအတွက် အထူးသတင်းကောင်းကြီးလာပြီ တရုပ်နယ်စပ်တိုက်ပွဲအနီး စစ်ကောင်စီဘက်မှ တပ်သား ၂၀ ကျော်ကြဆုံးကြောင်းသိရပါတယ်။ အပြည့်အစုံအား အောက်ကရုပ်သံဖိုင်တွင် ဖော်ပြထားသည်။ ခရက်ဒစ်ဗွီဒီယို အားလုံးအတွက် အထူးသတင်းကောင်းကြီးလာပြီ တရုပ်နယ်စပ်တိုက်ပွဲအနီး […]\nအမျိုးသမီး ပုံစံအသီးတွေသီးတဲ့ ထူးဆန်းတဲ့ သစ်ပင် (ရုပ်သံ)\nအမျိုးသမီး ပုံစံအသီးတွေသီးတဲ့ ထူးဆန်းတဲ့ သစ်ပင် (ရုပ်သံ) ထိုင်းနိုင်ငံမှာပေါက်ရောက်လျှက်ရှိတဲ့ သစ်ပင်တစ်ပင်ကနေ အမျိူးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ပုံစံ အသီးတွေ သီးနေတဲ့ သတင်းဟာ ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ စိတ်ဝင်စားစရာ အကောင်းဆုံးသတင်း ဖြစ်မယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီလိုအပင်မျိုးကို မြန်မာ့ဒဏ္ဍာရီ ပုံပြင်တွေထဲမှာလည်း ရှိခဲ့ဖူးပြီး သူယောင်မယ်အပင်-လို့ ခေါ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီအပင်ကို ထိုင်းဘာသာစကားနဲ့ Nariphon လို့ […]


chanterelles | ထမင်း မီးဖိုချောင်ချက်ပြုတ်နည်းများ\nမာရီယာ vazquez | 25/12/2021 10:00 | မှိုနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများ\nchanterelle သည် holm oaks သို့မဟုတ် oaks များအနီးတွင်တွေ့ရှိရပြီး ပထဝီဝင်ဧရိယာပေါ်မူတည်၍ နာမည်အမျိုးမျိုးယူနိုင်သော မှိုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏တောက်ပသောအရောင်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာကြောင့်ပြင်ဆင်ရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ စွပ်ပြုတ်များ၊ casseroles နှင့် ငံပြာရည်များ. chanterelles နဲ့ ဒီဆန်လိုမျိုး ထမင်းရှိရင်။\nChanterelle ရာသီ စပိန်တွင် နွေဦးနှင့် ဆောင်းဦးရာသီဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို သင့်တင့်မျှတသောစျေးနှုန်းများဖြင့် စျေးကွက်တွင် လောလောဆယ် ရှာဖွေနိုင်သည်။ ဒီထမင်းကို လူလေးယောက်အတွက် ပြင်ဆင်ဖို့ အများကြီး မလိုအပ်ပါဘူး။ ကီလိုဝက်နဲ့ဆို လုံလောက်ပါပြီ။\nဒီထမင်းမှာ စေတနာရှိရမယ်။ မှိုပမာဏနှင့်အတူ။ ထို့အပြင်၊ ယခုအချိန်တွင် သင်တို့အားလုံးသည် တခါတည်းပြုတ်ထားသော မှိုများနည်းသွားသည်ကို တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ စစ်ဆေးကြည့်ကြမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့အမေက နင်ဘာပြောပြော၊ ဤထမင်း၏ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်- ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်မြိတ်၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့် ခရမ်းချဉ်သီး။ စတင်ပြင်ဆင်ရမလား။\nchanterelles ပါသောဤဆန်သည်ရိုးရှင်းပြီးပြင်ဆင်ရန်မြန်ဆန်သည်။ ပိတ်ရက်မှာ မိသားစုစားဖို့ သင့်တော်ပါတယ်။\n400 ဂရမ်။ chanterelles\nကြေကွဲခရမ်းချဉ်သီး၏ 2-3 ဇွန်း\nပွက်ပွက်ဆူနေသောကြက်သားဟင်းရည်6ခွက်\nကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်မြိတ်နှင့် ငရုတ်ကောင်းတို့ကို ပါးပါးလှီးပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။ ဆားအနည်းငယ်နှင့်အတူကြော် ငရုတ်ကောင်း နှင့် ဆီ3ဇွန်း နှင့် ဟင်းခတ်အိုးထဲတွင် 10 မိနစ် ပေါင်းပါ။\nထိုအခါ chanterelles ကိုထည့်ပါ။ ထမင်းမထည့်ခင် မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ကြော်ပေးပါ။\nထမင်းနည်းနည်း ပေးတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းပဲ အရောင်ခြယ်ထားတဲ့ ကြက်ပြုတ်ရည်ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။\nအဖုံး နဲ့ တင်ထား တယ်။ အလယ်အလတ်မြင့်မားသောအပူဖြင့်6မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။. ထို့နောက် ပွက်ပွက်ဆူနေချိန်တွင် အပူကိုလျှော့ချပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့် အဖုံးအုပ်ထားပါ။\n10 မိနစ်ပြီးနောက် ငါတို့မီးငြိမ်း၊ အိုးထဲမှ ဖယ်ထုတ်ပြီး ဆန်ကို အဝတ်ဖြင့် အုပ်ကာ5မိနစ်ခန့် တည်ထားပါ။\nကျွန်ုပ်တို့သည် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လုပ်ထားသော chanterelles များဖြင့် ထမင်းကို ကျွေးပါသည်။. ကျန်တာများရှိရင် လေလုံတဲ့ပုံးထဲမှာ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ နှစ်ရက်အထိ သိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - စတင်ပြုလုပ်ခြင်း » ဟင်းလျာများ » မှိုနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများ » chanterelles နှင့်အတူဆန်\nအစပ် chorizo နှင့် paprika ပါသောပဲဟင်း