ကမ္ဘာပေါ်က နာမည်ကြီး တန်ဖိုးကြီးပစ္စည်း ၁၀ ခု – Gentleman Magazine\nကမ္ဘာပေါ်က ပစ္စည်းတွေမှာ အချိန်ကြာလေ ဈေးလျော့လေနဲ့ အချိန်ကြာလေ ဈေးကြီးလေ ဆိုပြီး နှစ်မျိုး ရှိပါတယ်။ ဈေးအရမ်းကြီးတဲ့ ပစ္စည်း အမြောက်အများထဲကမှ နာမည်အကြီးဆုံး ၁၀ ခုကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။\n၁၀. Susse Freres Camera\nဒီရှေးဟောင်းကင်မရာကို ၁၈၃၉ ခုနှစ်က ထုတ်လုပ်ခဲ့ပြီး ၂၀၀၇ ခုနှစ် လေလံပွဲတစ်ခုမှာ ဒေါ်လာ ၇၇၅၀၀၀ နဲ့ ရောင်းချခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခုထဲသော လက်ကျန် Susse Frères daguerreotype ကင်မရာ ဖြစ်ပြီး သမိုင်းတစ်လျေ၊ှာက် ဂန္တဝင်အကျဆုံး ကင်မရာအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရပါတယ်။\n၉. Magnetic Floating Bed\nဒီ သံလုိုက် လွင့်မျောနေတဲ့ အိပ်ရာကို ၂၀၀၆ ခုနှစ်က ထုတ်လုပ်ခဲ့ပြီး ကမ္ဘာ့အလန်းဆုံး အိပ်ရာဖြစ်တာကတော့ သေချာပါတယ်။ ကြမ်းပြင်က ၁.၃ ပေအမြင့်မှာ လွင့်မျောနေပြီး အလေးချိန် ပေါင် ၂၀၀၀ ခံနိုင်ပါတယ်။ ဒေါ်လာ ၁.၆ သန်း တန်ဖိုးရှိပါတယ်။\n၈. Wallis Simpson Bracelet\nWallis Simpson ပိုင်ဆိုင်ခဲ့ဖူးတဲ့ စိန်နဲ့ ပြောင်ခေါင်းစိမ်း ရောထားတဲ့ ကျားသစ်ပုံလက်ပါတ်ဟာ ၂၀၁၀ ခုနှစ် လန်ဒန်လေလံပွဲတစ်ခုမှာ ဒေါ်လာ ၁၂.၄ သန်း ရခဲ့ပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ဈေးအကြီးဆုံး လက်ပါတ် ဖြစ်ပြီး ကျက်သရေနဲ့ အလှကလဲ တန်ဖိုးနဲ့ ထပ်တူညီပါတယ်။\n၇. Garconala Pipe\n၂၀၀၄ ခုနှစ်က Garconala Pipe နာမည်ရှိတဲ့ ပီကာဆိုရဲ့ ဈေးအကြီးဆုံး ပန်းချီကားဟာ နယူးယောက်လေလံပွဲတစ်ခုမှာ ဒေါ်လာ ၁၀၄.၂ သန်း ရခဲ့ပါတယ်။ ပီကာဆို ၂၄ နှစ်အရွယ် ၁၉၀၅ ခုနှစ်က ရေးဆွဲခဲ့တာပါ။\n၆. The Card Players\nပန်းချီဆရာ Paul Cezanne ရဲ့ The Card Players ဆိုတဲ့ ပန်းချီကားတစ်ချပ်ဟာ ၂၀၁၁ ခုနှစ် လေလံပွဲတစ်ခုမှာ ဒေါ်လာ ၂၅၀ သန်းမှ သန်း ၃၀၀ ကြား ရခဲ့ပါတယ်။ ဝယ်တဲ့သူက ကာတာက တော်ဝင်မျိုးရိုးဝင် တစ်ဦးဖြစ်ပြီး Private Sale အနေနဲ့ ရောင်းခဲ့တာပါ။ ကမ္ဘာ့ တန်ဖိုးအကြီးဆုံး ပန်းချီကားတစ်ချပ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။\n၅. Villa La Leopolda\nပြင်သစ်ရဲ့ ဒုတိယ ဈေးအကြီးဆုံးအိမ်ဟာ ဒေါ်လာ ၅၀၆ သန်း တန်ပါတယ်။ ဒီအပန်းဖြေအိမ်ကို ၁၉၂၉ မှ ၁၉၃၂ အတွင်း ဆောက်လုပ်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး တစ်ခါက Belgium ဘုရင် ပိုင်စိုးခဲ့တဲ့ နယ်မြေမှာ ဆောက်လုပ်ထားတာပါ။\n၄. The Perfect Pink\n၂၀၁၀ မှာ ရှားပါးတဲ့ ပန်းရောင်စိန်တစ်ပွင့်ဟာ ဟောင်ကောင်မှာ ဒေါ်လာ ၂၃ သန်းနဲ့ အာရှမှာ ဈေးအကြီးဆုံး ရတနာအဖြစ် ရောင်းချခဲ့ရပါတယ်။ ၁၄.၂၃ ကာရက်ရှိတဲ့ The Perfect Pink အမည်ရတဲ့ စိန်ပွင့်ဟာ ဒေါ်လာ ၂၃၁၆၅၉၆၈ နဲ့ လူလေးယောက် အပြိုင်အဆိုင် လေလံဆွဲရင်း အမည်မသိသူတစ်ဦးထံ ပါသွားတာပါ။\n၃. The Chopard 201-Carat Watch\nဒီ Chopard လက်ပါတ်နာရီမှာ အသည်းပုံ စိန်ပွင့် သုံးခု ပါပါတယ်။ ပန်းရောင်က ၁၅ ကာရက်၊ အပြာက ၁၂ ကာရက်၊ အဖြူက ၁၁ ကာရက် အသီးသီးရှိပြီး ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်မှာ ဒေါ်လာ ၂၅ သန်းနဲ့ ရောင်းချခဲ့ပါတယ်။\n၂. Pink Star ( Diamond )\nPink Star လို့ခေါ်တဲ့ ဆီးသီးအရွယ် စိန်ဟာ ဂျီနီဗာလေလံပွဲတစ်ခုမှာ ဒေါ်လာ ၈၃ သန်းနဲ့ ကမ္ဘာ့ဈေးအကြီးဆုံး ကျောက်မျက်အဖြစ် စံချိန်တင် ရောင်းချခဲ့ရပါတယ်။ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး ပန်းရောင်စိန်ပွင့်ကြီးဖြစ်ပြီး တောင်အာဖရိက ဒီဗီယာ မိုင်းတွင်းတွေကနေ ၁၉၉၉ မှာ ရရှိခဲ့တာပါ။\n၁. House: Antillia Mumbai\nကမ္ဘာ့ဈေးအကြီးဆုံးအိမ်ဟာ အတ္တလန်တိတ် ကျွန်း Antillia ကို အစွဲပြုပြီး အမည်ပေးထားတာပါ။ ဒီအိမ်ဟာ ၂၇ ထပ်အိမ် ဖြစ်ပြီး Mumbai တောင်ဘက်ပိုင်းမှာ ရှိပါတယ်။ Reliance Industries ရဲ့ Chairman Mukesh Ambani ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အိမ်ဖြစ်ပြီး အိမ်ဝန်ထမ်း ၆၀၀ ရှိကာ အိန္ဒိယရဲ့ ဈေးအကြီးဆုံးအိမ်အဖြစ် ဒေါ်လာ သန်း ၂၀၀၀ နဲ့ စံချိန်တင်ထားပါတယ်။\nကမ်ဘာပျေါက ပစ်စညျးတှမှော အခြိနျကွာလေ ဈေးလြော့လနေဲ့ အခြိနျကွာလေ ဈေးကွီးလေ ဆိုပွီး နှဈမြိုး ရှိပါတယျ။ ဈေးအရမျးကွီးတဲ့ ပစ်စညျး အမွောကျအမြားထဲကမှ နာမညျအကွီးဆုံး ၁၀ ခုကို တငျဆကျပေးလိုကျပါတယျ။\nဒီရှေးဟောငျးကငျမရာကို ၁၈၃၉ ခုနှဈက ထုတျလုပျခဲ့ပွီး ၂၀၀၇ ခုနှဈ လလေံပှဲတဈခုမှာ ဒျေါလာ ၇၇၅၀၀၀ နဲ့ ရောငျးခခြဲ့ပါတယျ။ တဈခုထဲသော လကျကနျြ Susse Frères daguerreotype ကငျမရာ ဖွဈပွီး သမိုငျးတဈလြေ၊ှာကျ ဂန်တဝငျအကဆြုံး ကငျမရာအဖွဈ သတျမှတျခံထားရပါတယျ။\nဒီ လှငျ့မြောနတေဲ့ အိပျရာကို ၂၀၀၆ ခုနှဈက ထုတျလုပျခဲ့ပွီး ကမ်ဘာ့အလနျးဆုံး အိပျရာဖွဈတာကတော့ သခြောပါတယျ။ ကွမျးပွငျက ၁.၃ ပအေမွငျ့မှာ လှငျ့မြောနပွေီး အလေးခြိနျ ပေါငျ ၂၀၀၀ ခံနိုငျပါတယျ။ ဒျေါလာ ၁.၆ သနျး တနျဖိုးရှိပါတယျ။\nWallis Simpson ပိုငျဆိုငျခဲ့ဖူးတဲ့ စိနျနဲ့ ပွောငျခေါငျးစိမျး ရောထားတဲ့ ကြားသဈပုံလကျပါတျဟာ ၂၀၁၀ ခုနှဈ လနျဒနျလလေံပှဲတဈခုမှာ ဒျေါလာ ၁၂.၄ သနျး ရခဲ့ပါတယျ။ ကမ်ဘာ့ဈေးအကွီးဆုံး လကျပါတျ ဖွဈပွီး ကကျြသရနေဲ့ အလှကလဲ တနျဖိုးနဲ့ ထပျတူညီပါတယျ။\n၂၀၀၄ ခုနှဈက Garconala Pipe နာမညျရှိတဲ့ ပီကာဆိုရဲ့ ဈေးအကွီးဆုံး ပနျးခြီကားဟာ နယူးယောကျလလေံပှဲတဈခုမှာ ဒျေါလာ ၁၀၄.၂ သနျး ရခဲ့ပါတယျ။ ပီကာဆို ၂၄ နှဈအရှယျ ၁၉၀၅ ခုနှဈက ရေးဆှဲခဲ့တာပါ။\nပနျးခြီဆရာ Paul Cezanne ရဲ့ The Card Players ဆိုတဲ့ ပနျးခြီကားတဈခပျြဟာ ၂၀၁၁ ခုနှဈ လလေံပှဲတဈခုမှာ ဒျေါလာ ၂၅၀ သနျးမှ သနျး ၃၀၀ ကွား ရခဲ့ပါတယျ။ ဝယျတဲ့သူက ကာတာက တျောဝငျမြိုးရိုးဝငျ တဈဦးဖွဈပွီး Private Sale အနနေဲ့ ရောငျးခဲ့တာပါ။ ကမ်ဘာ့ တနျဖိုးအကွီးဆုံး ပနျးခြီကားတဈခပျြလို့ ဆိုကွပါတယျ။\nပွငျသဈရဲ့ ဒုတိယ ဈေးအကွီးဆုံးအိမျဟာ ဒျေါလာ ၅၀၆ သနျး တနျပါတယျ။ ဒီအပနျးဖွအေိမျကို ၁၉၂၉ မှ ၁၉၃၂ အတှငျး ဆောကျလုပျခဲ့တာဖွဈပွီး တဈခါက Belgium ဘုရငျ ပိုငျစိုးခဲ့တဲ့ နယျမွမှော ဆောကျလုပျထားတာပါ။\n၂၀၁၀ မှာ ရှားပါးတဲ့ ပနျးရောငျစိနျတဈပှငျ့ဟာ ဟောငျကောငျမှာ ဒျေါလာ ၂၃ သနျးနဲ့ အာရှမှာ ဈေးအကွီးဆုံး ရတနာအဖွဈ ရောငျးခခြဲ့ရပါတယျ။ ၁၄.၂၃ ကာရကျရှိတဲ့ The Perfect Pink အမညျရတဲ့ စိနျပှငျ့ဟာ ဒျေါလာ ၂၃၁၆၅၉၆၈ နဲ့ လူလေးယောကျ အပွိုငျအဆိုငျ လလေံဆှဲရငျး အမညျမသိသူတဈဦးထံ ပါသှားတာပါ။\nဒီ Chopard လကျပါတျနာရီမှာ အသညျးပုံ စိနျပှငျ့ သုံးခု ပါပါတယျ။ ပနျးရောငျက ၁၅ ကာရကျ၊ အပွာက ၁၂ ကာရကျ၊ အဖွူက ၁၁ ကာရကျ အသီးသီးရှိပွီး ၂၀၀၀ ပွညျ့နှဈမှာ ဒျေါလာ ၂၅ သနျးနဲ့ ရောငျးခခြဲ့ပါတယျ။\nPink Star လို့ချေါတဲ့ ဆီးသီးအရှယျ စိနျဟာ ဂြီနီဗာလလေံပှဲတဈခုမှာ ဒျေါလာ ၈၃ သနျးနဲ့ ကမ်ဘာ့ဈေးအကွီးဆုံး ကြောကျမကျြအဖွဈ စံခြိနျတငျ ရောငျးခခြဲ့ရပါတယျ။ ကမ်ဘာ့အကွီးဆုံး ပနျးရောငျစိနျပှငျ့ကွီးဖွဈပွီး တောငျအာဖရိက ဒီဗီယာ မိုငျးတှငျးတှကေနေ ၁၉၉၉ မှာ ရရှိခဲ့တာပါ။\nကမ်ဘာ့ဈေးအကွီးဆုံးအိမျဟာ အတ်တလနျတိတျ ကြှနျး Antillia ကို အစှဲပွုပွီး အမညျပေးထားတာပါ။ ဒီအိမျဟာ ၂၇ ထပျအိမျ ဖွဈပွီး Mumbai တောငျဘကျပိုငျးမှာ ရှိပါတယျ။ Reliance Industries ရဲ့ Chairman Mukesh Ambani ရဲ့ ကိုယျပိုငျအိမျဖွဈပွီး အိမျဝနျထမျး ၆၀၀ ရှိကာ အိန်ဒိယရဲ့ ဈေးအကွီးဆုံးအိမျအဖွဈ ဒျေါလာ သနျး ၂၀၀၀ နဲ့ စံခြိနျတငျထားပါတယျ။\nPrevious: သင် ဗိုက်နာရတဲ့ အကြောင်းရင်း ၁၂ ချက်\nNext: Facebook ပေါ်မှာ ချစ်သူစုံတွဲများအကြား သတိပြုရှောင်ရှားစရာများ


Pharmaceutical Research Department for Web Portal | Department of Research and Innovation : Ministry of Education (Science and Technology)\nHome Pharmaceutical Research Department for Web Portal\nပရဆေးသုတေသနဌာနသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ အစွမ်းထက်ဓာတုဒြပ်ပေါင်း များကို ထုတ်ယူခြင်း၊ ဆေးပင်များပေါင်းစပ်၍ အာနိသင်သက်ရောက်မှုကို စမ်းသပ်လေ့လာ ခြင်း၊ နည်းစဉ်သစ်များဖြင့် စမ်းသပ်ထုတ်လုပ်သည့် သုတေသနများဆောင်ရွက်၍ နည်းပညာ လိုအပ်သော ပုဂ္ဂလိကလုပ်ငန်းရှင်သို့ လူမှုစီးပွားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် နည်းပညာ လွှဲပြောင်းခြင်းနှင့် နည်းပညာဖြန့်ဖြူးပေးခြင်းများ ဆောင်ရွက်ခြင်းစသည့် သုတေသန လုပ်ငန်းများကို ဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။\n– နိုင်ငံတော်အတွက် အရေးပါသော ဆေးဝါးကဏ္ဍဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အတွက် ဆေးဝါး ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်းဆိုင်ရာ သုတေသနလုပ်ငန်းကိုဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့် ပြည်သူ့ ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုစီးပွားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်အတွက် အထောက်အကူ ပြုနိုင်ရန်\n– မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးပင်များတွင် ပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများ၏ အာနိသင်သက် ရောက်မှုများကို ရှာဖွေ ဖော်ထုတ်နိုင်ရန်\n– သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနရလဒ်များကို မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်သူများ၊ တိုင်းရင်းဆေးပညာရှင်များ၊ သုတေသီများနှင့်တိုင်းရင်းသားပြည်သူ တစ်ရပ်လုံးသိရှိ အသုံးပြု နိုင်ရန်\n– ဆေးဝါးလုပ်ငန်းများကို အထောက်အကူပြုနိုင်မည့် သုတေသနများဆောင်ရွက်၍ စီးပွားဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်မှုတွင် ပါ၀င်ဆောင်ရွက်နိုင်ရန်\n– ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်ပါဝင်သော ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်း။\n– ဆေးပင်များမှဆေးအာနိသင်ရှိသော အဓိကဒြပ်ပေါင်းများကို ခွဲထုတ်ယူခြင်းနှင့် ဒြပ်ပေါင်းများ၏ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကို ဖော်ထုတ်ခြင်း။\n– ဆေးပင်များတွင်ပါဝင်သော အင်တီအောက်ဆီးဒင့်၊ ဖလေဗိုနွိုက်နှင့် ဖီနောဒြပ်ပေါင်း များပါဝင်မှု ပမာဏများအား ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်း။\n– ဆေးဝါးများဖော်စပ်ခြင်းနှင့် စမ်းသပ်ထုတ်လုပ်ခြင်း။\n(က) ၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ ဧပြီလတွင် မြန်မာနိုင်ငံပရဆေးသုတေသနနှင့် တိုင်းရင်းဆေး နည်းပညာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲကို ပရဆေး သုတေသနဌာန၊ မြန်မာ့သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာသုတေသနဦးစီးဌာနမှ ကျင်းပပြုလုပ်ခဲ့ပါသည်။\n(ခ) ၂၀၁၅ ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာလ (၄.)ရက်မှ (၅)ရက်နေ့တွင် မန္တလေးမြို့၊ တိုင်းရင်းဆေး တက္ကသိုလ်မှ ကြီးမှူးကျင်းပသော ဆဌမအကြိမ် တိုင်းရင်းဆေးသုတေသန စာတမ်း ဖတ်ပွဲတွင် “Evaluation of the Antioxidant Activity of Some Medicinal Plants and Myanmar Traditional Medicine Products” ခေါင်းစဉ်ဖြင့် သုတေသနစာတမ်း ဖတ်ကြားခဲ့ပါသည်။\n(ဂ) ၂၀၁၄ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ (၆)ရက်မှ (၁၀)ရက်နေ့ထိ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ ဆေးသုတေသနဦးစီးဌာနမှ ကြီးမှူးကျင်းပသော 42th Myanmar Health Research Congress တွင် “In Vitro Anti-malarial Activity of Some Myanmar Medicinal Plants, ” ခေါင်းစဉ်ဖြင့် ပိုစတာတင်သွင်းခဲ့ပါသည်။\n(က) ၂၀၁၆ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလ (၁၈)ရက်နေ့တွင် ပညာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ သုတေသနနှင့် တီထွင်ဆန်းသစ်မှုဦးစီးဌာနနှင့် စက်မှုဝန်ကြီးဌာန၊ စက်မှုကြီးကြပ်ရေးဦးစီးဌာန အောက်ရှိ၊ အသေးစားနှင့် အလတ်စားလုပ်ငန်းများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဌာနတို့ပူးပေါင်း၍ သုတေသန နှင့် တီထွင်ဆန်းသစ်မှုဦးစီးဌာနတွင် စိုက်ပျိုးရေးထုတ်ကုန် အစားအစာများ ထုတ်လုပ်ခြင်း နည်းပညာများအားဖြန့်ဝေခြင်းအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတွင် အသေးစားနှင့်အလတ်စားထုတ် လုပ်သူများအား သဘာဝအင်တီအောက်ဆီးဒင့်ဖြည့် စွက်ဆေးများကို ပါဝင်ပြသခဲ့ပါသည်။\n(ခ) ၂၀၁၆ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ (၃၀)ရက်နေ့တွင် ပညာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ သုတေသနနှင့်တီထွင် ဆန်းသစ်မှုဦးစီးဌာနနှင့်စက်မှုဝန်ကြီးဌာန၊ စက်မှုကြီးကြပ်ရေးနှင့်စစ်ဆေးရေးဦးစီးဌာန အောက်ရှိ၊ အသေးစားနှင့်အလတ်စားလုပ်ငန်းများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဌာနတို့ ပူးပေါင်း၍ SME လုပ်ငန်းရှင်များ လိုအပ်လျက်ရှိသည့် နည်းပညာများကို ပံ့ပိုးကူညီပေးနိုင်ရန် အတွက် “နည်းပညာဆိုင်ရာ Awareness များ Sharing ပြုလုပ်ခြင်း အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ “(၃၀.၇.၂၀၁၆)”တွင် ပရဆေးသုတေသနဌာနမှ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးနှင့် အင်တီ အောက်ဆီးဒင့်ဖြည့်စွက်ဆေးထုတ်လုပ်မှုနည်းပညာ ဖြန့်ဝေခြင်းကို ဆောင်ရွက် ပေးခဲ့ပြီး အဆိုပါဆွေးနွေးပွဲသို့ တိုင်းနှင့်ပြည်နယ်ဒေသ အသီးသီးမှ SME လုပ်ငန်းရှင်များနှင့် စိတ်ပါဝင်စားသူများ စုစုပေါင်း(၁၆၀)ဦး တက်ရောက်ခဲ့ကြပါသည်။\n(ဂ) ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်၌ ၂၀၁၆ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ (၁၆)ရက်မှ (၁၈)ရက်နေ့ထိ ကျင်းပပြုလုပ်သော ရာပြည့်အကြို သိပ္ပံပွဲခင်းတွင် ပရဆေးသုတေသနဌာနမှ ပင်လယ်ရေညှိအားမွေးမြူခြင်း သုတေသန ဆိုင်ရာ နည်းပညာများကို ကျောင်းသား/ ကျောင်းသူများ၊ သုတေသီများ၊ ပြည်သူများအား ဗဟုသုတဖြန့်ဖြူးခြင်းအနေဖြင့် ပါဝင် ပြသဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။\n(ဃ) ပရဆေးသုတေသနဌာနမှ ၂ဝ၁၂ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာလ (၂၇) မှ ၂၀၁၃ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီ (၇) ရက်နေ့တွင် တပ်မတော်သိပ္ပံနှင့် နည်းပညာသုတေသနဌာမှ သုတေသီ (၂) ဦးနှင့် ၂ဝ၁၅ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီ (၁၃)ရက်မှ (၂၆)ရက်နေ့အထိ တပ်မတော်ဆေးသုတေသနဌာနမှ သုတေသီ (၆)ဦးတို့အားငှက်ဖျားပိုး မွေးမြူပွားများခြင်းနှင့် In vitro ဆေးစမ်းသပ် ပြုလုပ်သည့် နည်းပညာ ဖြန့်ဝေခြင်း တို့ကိုပြုလုပ်ပေးခဲ့ပါသည်။\nမန္တလေးမြို့မှ အသေးစားနှင့်အလတ်စားလုပ်ငန်းရှင်မှ အဆိုပြုလာသော “အနံ့ပျောက် သန့်စင်ဆေးရည်ထုတ်လုပ်ခြင်း” နည်းပညာအား လွှဲပြောင်းနိုင်ရန် ဆောင်ရွက်လျက် ရှိပါသည်။\n(က) အပင်များတွင်ပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများအား ရှေးဦးစမ်းသပ်ခြင်း\n(ဂ) ဖီနောနှင့်ဖလေဗိုနွိုက်ပါဝင်မှုတို့ကို တိုင်းတာခြင်း\nသုတေသနလုပ်ငန်းအမည် သိပ္ပံအမည် အဂFလိပ်အမည်\n၁ မုရားကြီးသုတေသနလုပ်ငန်း Adhatoda vasica Nees Malabar nut\n၂ ဆေးခါးကြီးသုတေသနလုပ်ငန်း Andrographis paniculata Nees King of Bitters\n၃ တောင်မရိုးသုတေသနလုပ်ငန်း Alstonia scholaris. R. Br. Devil’s Tree, Dita Bark Tree\n၄ ငဖုံဆေးသုတေသနလုပ်ငန်း Aristolochia roxburghiana Syn: Aristolochia tagala Aristolochia\n၅ ပန်ခါးသုတေသနလုပ်ငန်း Swertia angustifolia Ham var Pulchella burkii Syn: Ophelia angustifolia D.Don Swertia chirata Ham. Sweet Chiretta\n၆ ခန်းတောက်မြစ်သုတေသန လုပ်ငန်း Coptis teeta Walls Gold Thread or Root\n၇ တမာသုတေသနလုပ်ငန်း Azadirachta indica A. Juss Syn: Melia azadiracha Linn Neem\n၈ ကလိမ်စေ့သုတေသနလုပ်ငန်း Caesalpinia bonducella Fleming Syn: C. Crista Linn Bondue nut, Fever nut, Physic nut\n၉ ယာခမ်းဝိုက်သုတေသနလုပ်ငန်း Gymnema sylvestre R.Br –\n၁၀ ကြောင်ပန်းရွက်သုတေသန လုပ်ငန်း Vitex trifolia Indian Wild pepper Chaste Leaves\n၁၁ တောင်ဆီးဖြူသုတေသနလုပ်ငန်း Phyllanthus urinaria Linn Syn: Phyllanthus –\n၁၂ ဆိပ်ဖလူးသုတေသနလုပ်ငန်း Nyctanthes arbortristis Linn Night Flowering Jasmine, coral Jasmine\n၁၃ နတ်ဆေးဂမုန်းသုတေသန လုပ်ငန်း Saxifraga ligulata Wall Syn: Bergenia ligulata Wall –\n၁၄ ပင်စိမ်းနက်သုတေသနလုပ်ငန်း Ocimum sanctum Linn Syn: Ocimum inodorum Bur Ocimum monavhorum Linn Ocimum tenuiflorum Linn Holy Basil\n၁၅ တွင်းနက်ကတိုးမြစ်သုတေသနလုပ်ငန်း Ichnocarpus fratescens R.Br Syn: Ichnocarpus radicans Wall Inchnocarpus dasycalyx miguel –\n၁၆ ဆေးဝါကြီးသုတေသနလုပ်ငန်း Berberis Asiatic Roxb –\n၁၇ ငရုတ်ကောင်းစေ့သုတေသန လုပ်ငန်း Piper nigrum Linn Black Pepper\n၁၈ ဥပသကာမြစ်သုတေသနလုပ်ငန်း Hemidesmus indicus Syn: Hemidesmus wallichii Country sarsaparilla\n၁၉ နနွင်းခါးသုတေသနလုပ်ငန်း Curcuma comosa Roxb Turmeric\n၂၀ နနွင်းကြက်ခြေသုတေသန လုပ်ငန်း Curcuma aromatic Salisb Wild Turmeric, Cochin Turmeric\n၂၁ ဂျင်းတက်သုတေသနလုပ်ငန်း Zingiber officinale Roscoe Ginger\n၂၂ စိန်ပန်းကလေးသုတေသန လုပ်ငန်း Caesalpima pulcherinia Linn (Poinciana pulcherrinia Linn) Peacock folwer, Barbadaes pride\n၂၃ ကျည်းမြစ်သုတေသနလုပ်ငန်း Barringtonia asiatica Indian Oke\n၂၄ ဆင်တုန်းမနွယ်သုတေသန လုပ်ငန်း Tinospora cordifolia Miers Heart- leaved moon seed\n၂၅ တောင်ကြာနီသုတေသနလုပ်ငန်း Stephania venosa –\n၂၆ ဒေါင်းဒိုဥသုတေသနလုပ်ငန်း Stephania rotunda –\n၂၇ စပါးလင်ပင်သုတေသနလုပ်ငန်း Cymbopogon citratus D.C.stapf Syn: Andropogon citralus Lemon- grass (West- Indian)\n၂၈ တရုတ်စကားခေါက်သုတေသန လုပ်ငန်း Plumeria aculifolia poir Pagoda Tree, Temple Tree\n၂၉ ဗောက်ပင်သုတေသနလုပ်ငန်း Physalis minima Linn –\n၃၀ ယင်းပြားသုတေသနလုပ်ငန်း Dichroa febrifuga lour –\n၃၁ ဆေးပုလဲသုတေသနလုပ်ငန်း Gentiana Kuroo, Royle –\n၃၂ မအူလက်တန်ရှည်သုတေသန လုပ်ငန်း Anthocephalus Cadamba miq. Syn: Anthocephalus indica A. Rich, Nauclea cadamba Roxb, Sarcocephalus cadamba Kurz. Wild Cinchona, kadam\n၃၃ ပိစပ်ပင်သုတေသနလုပ်ငန်း Eupatorium odoratum Hempagrimony\n၃၄ သဘောFကုက္ကိုသုတေသန လုပ်ငန်း Samanea saman (Jacaq) Merr Syn: Enterolobium saman (Prain) Pithecolobium (Pithecellobium) saman Benth Rain Tree\n၃၅ ဖုန်းမသိမ်သုတေသနလုပ်ငန်း Blumea balsamifera DC. Syn: Blumea densiflora Camphora officinarum Bash Cinnamomum camphora, Nees Laurus comphora Camphor, Bhemseni Camphor (natural)Shan Camphor,Boneo Camphor, Dog Bush\n၃၆ ကြိတ်မှန်ပင်သုတေသနလုပ်ငန်း Eclipta alba Hasssk Syn: Eclipta prostata Linn –\nလုပ်ငန်း Withania somnifera Dunal Winter cherry\n၃၈ မြင်းခွာသုတေသနလုပ်ငန်း Hydrocotyle asiatica Linn Centella asiatica Linn Indian pennyworth Thick-Leaved pennyworth\n၃၉ လင်းနေသုတေသနလုပ်ငန်း Acorus calamus Linn Sweet- Flag\n၄၀ မြင်းစဂုံနီသုတေသနလုပ်ငန်း Streptocaulon tomentosum Wt & Arn Syn: Streptocaulon juventar (Lour) Streptocaulon gnififithii (Hook) Jerusalen Thorn\n၄၁ သပြေသုတေသနလုပ်ငန်း Eugenia jambolana Lam Black Plum\n၄၂ ဘောစကိုင်းသုတေသနလုပ်ငန်း Leucaena glauca Benth Lead Tree\n၄၃ ထားဝယ်မှိုင်းသုတေသနလုပ်ငန်း Quisqualis india Linn Rangoon Creeeper Chinese Honey Suckle\n၄၄ ကန့်ဘလူသုတေသနလုပ်ငန်း Valeriana Wallichii Dc. IndianValerian\n၄၅ ရာတန်စေ့သုတေသနလုပ်ငန်း Brucea Javanica –\n၄၆ ကျွဲကျောင်းမင်ဆေးသုတေသန လုပ်ငန်း\nEuphobia herta Linn Austratian Asthma Weed, Milk Weed\n၄၇ ရှာစောင်းလက်ပတ်သုတေသန လုပ်ငန်း Aloe vera Linn Indian or Barbados aloe\n၄၈ ထိကရုန်းသုတေသနလုပ်ငန်း Mimosa pudica Linn Sensitive Plant\n၄၉ ဆီးဖြူသုတေသနလုပ်ငန်း Emblica officinalis Phyllanthus emblica Emblic myrobalan Indian goose berry\n၅၀ ခွေးသေးပန်းသုတေသနလုပ်ငန်း Ageratum conizoider, Linn. Syn: Ageratum condifolium. Appa grass, Goat wreed, white wreed, Floss flower\n၅၁ ရှဉ့်မတက်သုတေသနလုပ်ငန်း Asparagus racemosus Wills Asparagus (or) Wild Asparagus\n၅၂ ဆေးကမြင်းပင်သုတေသန လုပ်ငန်း Desmodium gyrans D.C Syn: Hedysarum gyrans Linn. Pseudarthria gyrans Harsle Indian telegraph plant\n၅၃ ဖန်ခါးသုတေသနလုပ်ငန်း Terminalia chebula Retg. Chebulic myoobalan Ink- nut, Indiangal mut, Galnut\n၅၄ ပဲစောင်းလျားသုတေသနလုပ်ငန်း Psophocarpus tetragonolobus Goabean, Kaffirbean, Winged bean, Four- Angled bean, Manila bean, Princess bean\n၅၅ ခွေးလေးယားသုတေသန လုပ်ငန်း Mucuna utilis wall Cowhage, Cowitch\nလုပ်ငန်း Costus specious Costus\n၅၇ မဉ္စူပန်းပင်သုတေသနလုပ်ငန်း Mirabilis jalapa Linn Four O’Clock flower, Marvel of Peru\n၅၈ ရွှေတံတိုင်းသုတေသနလုပ်ငန်း Sida acuta Linn Syn: Sida carpinifalia Linn –\n၅၉ ကျွေးဥသုတေသနလုပ်ငန်း Dioscorea triphylla Wild yam, strangle cake\n၆၀ ဆီမီးတောက်ဥသုတေသန လုပ်ငန်း Gloriosa superb Linn Superb Lily\nRhycanthus longiflorus Hook –\n၆၂ ခရမ်းကဇော့သီးသုတေသန လုပ်ငန်း Solanum torvum Indian Night Shade\n၆၃ ကျပိုးကူသုတေသနလုပ်ငန်း Buddleia asiatica lour Syn: 1. Buddleia neenda Hen 2. Buddleia acuminatissina Blume 3. Buddleia discolor Roth Quinine Sacciniba\n၆၄ သိကြားမကိုဋ်သုတေသနလုပ်ငန်း Orthosiphon aristatus Bl. Java Tea\n၆၅ သဘောFမညှိုးသုတေသနလုပ်ငန်း Vinca rosea Linn Madagascar Periwinkle\nမြက်မုန်ညင်းသုတေသနလုပ်ငန်း Cyperus Rotundas Linn Syn: Cyperus hexasta chyus Rottb. Cyperus tenuiflorus Royle Cyperus albisus Herb. Nut Grass\n၆၇ ဗိစပ်နွယ်တွင်ပါဝင်သော ဓါတုဒြပ်ပေါင်းများကို ဓါတ်ခွဲလေ့လာခြင်း\n၆၈ မြန်မာပြည်တွင် အရိုင်းပေါက် သော Artemisia sp. အပင်များ ဖြစ်ကြသော ဒေါနရွှေဝါ (ခေါ်) မဲဒီဒုတ် (ခေါ်) သစ်နကိုင်းအပင် များအားဓါတ်ခွဲစမ်းသပ်ခြင်း\n၆၉ ပုစွန်စာတွင်ပါဝင်သော Vitamin-C ပါဝင်မှုကို HPLC ဖြင့် ဓါတ်ခွဲစမ်းသပ်လေ့လာခြင်း\n၇၀ ရဲယိုသီးမှ အယ်လကာလွိုက် ဒြပ်ပေါင်းထုတ်ယူလေ့လာခြင်း\n၇၁ စူလာနဖါပင်မှ အာနိသင် ဒြပ်ပေါင်း ထုတ်ယူလေ့လာခြင်း သုတေသနလုပ်ငန်း\n၇၂ ကြွက်ငှက်ဖျားပိုးပွားများခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းသုတေသနလုပ်ငန်း\n၇၃ မြန်မာ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ အဏုဇီဝပိုးမွှားများအပေါ် အာနိသင်သက်ရောက်မှု စမ်းသပ်လေ့လာခြင်းသုတေသန\n၇၄ မြန်မာ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ ငှက်ဖျားရောဂါပိုးအပေါ် အာနိသင်သက်ရောက်မှုကို စမ်းသပ်လေ့လာခြင်းသုတေသန (In Vitro)\n၇၅ ငှက်ဖျားရောဂါအတွက် အသုံးပြု နိုင်မည့် အစွမ်းထက်သော မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးပင်များကို ဓါတ်ခွဲစမ်းသပ်ခြင်းသုတေသန\n၇၆ တိုင်းရင်းဆေးပင်များ၏ Bioactivity စမ်းသပ်ခြင်းသုတေသန\n၇၇ ငှက်ဖျားဆေးစမ်းသပ်ထုတ်လုပ် ခြင်းနှင့် ငှက်ဖျားပိုးအပေါ် နှိမ်နင်းနိုင်မှုရှိသော ဆေးအဆီ များကို ဓါတ်ခွဲစမ်းသပ်ခြင်းသုတေသန\n၇၈ ကင်ဆာရောဂါနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားရောဂါ တို့ကိုကုသနိုင်သော ရဲယိုသီးမှ ဒြပ်ပေါင်း များထုတ်ယူခြင်းသုတေသန\n၇၉ ငှက်ဖျားရောဂါကုသဆေးအဖြစ် အသုံးပြုရန် အလားအလာ ရှိသော မြန်မာ့ဆေးဖက်ဝင် တိုင်းရင်းဆေးပင်များအား Standard strain တစ်မျိုး ဖြစ်သည့် Chloroquine ဆေးယဉ်ပါးသော ငှက်ဖျားပိုး Plasmodium Falciparum K 1 အပေါ် အာနိသင် သက်ရောက်မှု ကို စမ်းသပ်လေ့လာခြင်းသုတေသန\n၈၀ မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးပင်များအား စံငှက်ဖျားပိုး Plasmodium Falciparum FCR3အပေါ် အာနိသင်သက်ရောက်မှုကို စမ်းသပ်ခြင်းသုတေသန\n၈၁ မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးပင်များ၏ Plasmodium Falciparum ငှက်ဖျားရောဂါပိုးအပေါ် အာနိသင်သက်ရောက်မှုကို စမ်းသပ်လေ့လာခြင်းသုတေသန\n၈၂ ဆေးဘက်ဝင်အပင်များမှ ဒြပ်ပေါင်းများ၏ ငှက်ဖျားပိုး ပေါ်တွင် နှိမ်နှင်းနိုင်သော အာနိသင် စမ်းသပ်ခြင်း သုတေသနလုပ်ငန်း\n၈၃ သုတေသနပြုဖော်စပ်ပြီးဆေးများ၏ အာနိသင်စမ်းသပ်ချက်များ\n၈၄ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးစမ်းသပ် ထုတ်လုပ်ခြင်းသုတေသန\n၈၅ ငှက်ဖျားရောဂါကုသနိုင်သည့် တိုင်းရင်းဆေးတစ်မျိုးကို မှတ်ပုံတင်နိုင်ရန် စမ်းသပ်စစ်ဆေးထုတ်လုပ်ခြင်း\n၈၆ မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးထုတ်ကုန် အချို့နှင့် ဆေးပင်များ၏ အင်တီ အောက်ဆီဒင့်ဂုဏ်သတ္တိကို လေ့လာစမ်းသပ်ခြင်း သုတေသနလုပ်ငန်း\n၈၇ သဘာဝအင်တီအောက်ဆီဒင့် အာဟာရဖြည့်စွက်ဆေး (Natural Antioxidant Supplement Medicine) အား စမ်းသပ်ထုတ်လုပ်ခြင်း သုတေသန\n၈၈ ပင်လယ်ရေညှိ Microalgae မှ Omega-3 Fatty acid အား စမ်းသပ်ထုတ်ယူခြင်း သုတေသန\n၈၉ ပင်လယ်‌ရေညှိများတွင် ပါဝင်သော ကလိုရိုဖီးနှင့် လစ်ပစ်များပါဝင်မှုတို့ကို လေ့လာ စမ်းသပ်ခြင်း။\n၉၀ ကင်ဆာရောဂါအတွက်အသုံးပြု၍ ရနိုင်သောမင်းကွတ်သီးမှ Mang၀stin ဒြပ်ပေါင်း ထုတ်ယူခြင်း\n– အပင်ထွက်ပစ္စည်းများကိုအခြေခံသည့် သဘာဝခြင်ကာကွယ်ဆေး စမ်းသပ် လေ့လာခြင်း။\n– ပယင်းမှဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများကို ဖော်ထုတ်စမ်းသပ်လေ့လာခြင်း\n– သဘာဝကမ်းဇော်ဆီအတွင်းပါဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းဝင်မှုကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်း\nမြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်ကုန်အချို့အား အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ဂုဏ်သတ္တိကို စမ်းသပ်လေ့လာခြင်း သုတေသန\nသုတေသန စမ်းသပ်ဖော်စပ်ထားသော အနံ့ပျောက်သန့်စင်ဆေးရည် နှင့် Herbal Medicine များ\nသဘာဝအင်တီအောက်ဆီးဒင့်ဖြည့်စွက်ဆေးထုတ်လုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ\nခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပစမ်းသပ်ခြင်း ငှက်ဖျားသုတေသနလုပ်ငန်း (In Vitro)\nMicroalgae အား သုတေသနပြု စမ်းသပ်မှုများ\nသုတေသနပြုသူများအနေနှင့် အပင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွင် ရုက္ခဗေဒ အမည်မှန်နှင့် အပင်အမည်မှန်ကို တိုက်ဆိုင်စစ်ဆေးနိုင်ရန်အတွက် စုဆောင်းရရှိသည့် ဆေးပင်မျိုးကွဲ (၇၀၀) ကိုပန်းပုံစံကဒ်ပြားများပြုလုပ် ထိန်းသိမ်းထားရှိပါသည်။\n၁။ ဆေးသုတေသနဦးစီးဌာန၊ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန\nမြန်မာနိုင်ငံပရဆေးသုတေသနနှင့် တိုင်းရင်းဆေး နည်းပညာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ (၂၀.၂.၂၀၁၃ -၂၁.၂.၂၀၁၃) မှတ်တမ်းဓာတ်ပုံများ\nနည်းပညာဆိုင်ရာ Awareness Sharing ပြုလုပ်ခြင်း အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတွင် သဘာဝအင်တီအောက်ဆီးဒင့်ဖြည့်စွက်ဆေးအား ပါဝင်ပြသသော မှတ်တမ်းဓာတ်ပုံများ (၃၀.၇.၂၀၁၃)\nစိုက်ပျိုးရေးအခြေခံစားသောက်ကုန်ထုတ်လုပ်ခြင်း နည်းပညာများ ပံ့ပိုးပေးခြင်း အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ တွင် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးနှင့် သဘာဝအင်တီအောက်ဆီးဒင့် ဖြည့်စွက်ဆေးထုတ်လုပ်သည့် နည်းပညာအား ဖြန့်ဖြူးပေးသည့် မှတ်တမ်းဓာတ်ပုံများ (၁၈.၁၁.၂၀၁၆)\nတပ်မတော်သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာသုတေသနဌာနနှင့် တပ်မတော်ဆေးသုတေသနဌာနမှ သုတေသီများအား ငှက်ဖျားပိုးမွေးမြူခြင်းနှင့် In Vitro ဆေးစမ်းသပ်ခြင်းများအား နည်းပညာပေးသည့် မှတ်တမ်းဓာတ်ပုံများ (၂၀၁၃ ၊ ၂၀၁၅)\n၂၀၁၆ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ (၁၆)ရက်မှ (၁၈)ရက်နေ့အထိ ကျင်းပပြုလုပ်သော ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ရာပြည့်အကြိုသိပ္ပံပွဲခင်းတွင် Microalgae Culture ပြုလုပ်ခြင်း နည်းပညာအားကျောင်းသား/သူများအား ရှင်းလင်းပြသသည့် မှတ်တမ်းဓာတ်ပုံများ\nပြည်တွင်း၊ ပြည်ပ စာတမ်းများထုတ်ဝေခြင်း\n1. Khin Khin Win Aung, Myat Chaw Su, Gadae Maung Maung, Yu Yu Nwe Oo, Kay Thi Kyaw, Myint Myint Khaing, Mar Mar Myint, Phyu Phyu Win, “Antioxidant Activity of Formulation of some Myanmar Medicinal Plants Journal of Myanmar Academy of Technology, Vol. 16, July, 2016.\n2. Yin Yuan, Khin Khin Win Aung, Xiao-Ku Ran, Xiao-Tong wang, De-Qiang Dou, Feng Donganew sesquiterpene lactone from Yacon Leaves, Natural product Research Talor & Francis Group London, England, 2016.\n3. Khin Khin Win Aung, Myat Chaw Su, Gadae Maung Maung, Yu Yu Nwe Oo, Kay Thi Kyaw, Myint Myint Khaing, Mar Mar Myint, Phyu Phyu Win,” Estimation of Antioxidant Activity, Total Phenol and Flavonoid Content of Some Myanmar Medicinal Plants”, Conference on SEA-EU-NET Science, Technology & Innovation Days, Vietnam, 2016.\n4. Tinjiao Suo, Xiaotong Wang, Dewei Li, Khin Khin Win Aung, Xiaoku Ran, Deqiang Dou, Feng Dong, “Extraction of Yacon Leaves Enhances Enhydrin Degradation”, J. Chem.Soc.Pak., 38:2, 379-383, 2016.\n5. Myat Chaw Su, Gadae Maung Maung, Yu Yu Nwe Oo, Kay Thi Kyaw, Myint Myint Khaing, Mar Mar Myint, Khin Khin Win Aung, “Evaluation of the Antioxidant Activity of Some Medicinal Plants and Myanmar Traditional Medicine Products”, (Proceedings of the Sixth Traditional Medicine Research Congress), Mandalay, Myanmar, Dec, 2015.\n6. Hla Myat Mon, Khin Khin Win Aung, Kay Thi Kyaw, Gadae Maung Maung, Yu Yu Nwe Oo, Myat Chaw Su, In Vitro Anti-malarial Activity of Some Myanmar Medicinal Plants, 42th Myanmar Health Research Congress, Programme and Abstracts, The Republic of the Union of Myanmar, Ministry of Health, 6-10, Jan, Yangon, Myanmar, 2014.\n7. Khin Khin Wing Aung, Saw Hla Myint, Tin Myint Htwe, Hla Myat Mon, Antimalarial activity of extracts and isolated compounds from tubers of Cyperus rotundus Linn. (Nut grass) on Plasmodium falciparum, (Proceedings of the First International Conference on Science and Engineering, 4, 239-242, December, 2009.\n8. Myat Chaw Su, Khin Khin Win Aung, Hla Myat Mon , “Detection of Proceedings of the Anti-malarial Agents of Plant Origin from Selected Myanmar Medicinal Plants, 20th Annual Meeting and International Conference of the Thai Society for Biotechnology, Thailand, 2008.\n9. Khin Khin Win Aung, Advances in Natural Products: Role of Herbal Medicine in Myanmar, Daya Publishing House, Delhi, 219-228, 2007.\n10. Sabai, Khin Khin Win Aung, Nwe Ni Thin, Kyi Shwe, and Tin Myint Htwe, Evaluation of Bioactivities of Some Myanmar Medicinal Plants Using Brime Shrimp (Artemia salina) Toxicity Test, Journal of Myanmar Academy of Technology, Vol.1, pg. 105-112, 2001.\nသုတေသနပြုလုပ်ရာမှတွေ့ရှိချက်များကို စုစည်း၍ “အစွမ်းထက်မြက်သည့် မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးပင်များ “အတွဲ(၁)၊(၂)” နှင့် “ငှက်ဖျားရောဂါ ပျောက်ကင်းစေနိုင်သည့် မြန်မာ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ” စသည့် စာအုပ်များကို ပြုစုထုတ်ဝေခဲ့ပါသည်။


Brexit ကြောင့် နိုင်ငံအတွင်း တင်းမာနေသော ဗြိတိန်သို့ ထရန့် ရောက်ရှိလာ - Yangon Media Group\nBrexit ကြောင့် နိုင်ငံအတွင်း တင်းမာနေသော ဗြိတိန်သို့ ထရန့် ရောက်ရှိလာ\nလန်ဒန်၊ ဇူလိုင် ၁၂\nဗြိန်တိန်ဝန်ကြီးချုပ် ထရီဆာမေ၏ ဥရောပမှထွက်ခွာမည့်အစီအစဉ်အပေါ် သံသယရှိကြောင်းဆိုခဲ့ပြီး နာရီအနည်း ငယ်ကြာ သူ့အားဗြိတိန်ပြည်သူများက အလွန်နှစ်သက်သည်ဟု ပြောသော်ငြား လက်တွေ့၌ ၎င်းလာလျှင် ဆန္ဒပြကြရန် နိုင်ငံတစ်ဝန်းစီစဉ်ထားရှိသော ဗြိတိန်သို့ အမေရိကန်သမ္မတထရန့် ရောက်ရှိလာပြီ ဖြစ်သည်။\nဗြိတိန်ဝန်ကြီးချုပ်မေက ထရန့်၏ လာရောက်မှုက အနာဂတ် ဗြိတိန်-အမေရိကန်လွတ်လပ်သောကုန်သွယ်ရေး သ ဘောတူညီစာချုပ် ဖြစ်ပေါ်လာရေးအတွက် အထောက်အပံ့ဖြစ်စေလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်သော်ငြား ထရန့်၏ Brexit အပေါ်အမြင်က ယခုလာရောက်မှုခရီးစဉ်အား အရိပ်ထိုးလွှမ်းမိုးနေလေသည်။ ထရန့်က ”ကျွန်တော် နိုင်ငံရေးအရ အငြင်းအခုံတွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့နိုင်ငံ၊ ထိပ်သီးအစိုးရအရာရှိတွေ နုတ်ထွက်နေတဲ့နိုင်ငံကို သွားရမှာ ဟုတ်တယ်ဟုတ်”ဟု ဘရပ်ဆဲလ်ရှိ NATO အစည်းအဝေး၌ ပြော ကြားခဲ့သည်။\n”ပြည်သူတွေက အီးယူကထွက်ဖို့ ရွေးချယ်ခဲ့ကြတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း ဒါကို သူတို့အ ကောင်အထည်ဖော်ကြမယ်လို့ ကျွန်တော်မြင်တာပဲ။ ဒါပေမယ့် အခုသူတို့က နည်းနည်းကွဲလွဲတဲ့လမ်း ကြောင်းကို သွားနေတဲ့ပုံပဲ”ဟု ထရန့်က ပြောဆိုခဲ့သည်။ ထရန့်၏ မှတ်ချက်စကားများအပေါ် မေက ”ကျွန်မတို့ရဲ့ ငွေကြေးတွေ၊ ဥပဒေ တွေ၊ နယ်စပ်ဂိတ်တွေကို ကျွန်မတို့ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ ပြည်သူတွေပေးတဲ့ မဲအပေါ် အကောင်အထည်ဖော်ဖို့လုပ်နေတာပါ”ဟု ဆိုခဲ့သည်။\nထရန့်သည် Brexit အား ထောက်ခံသူဖြစ်ပြီး Bexit ကြောင့် ဗြိတိန် ကမ္ဘာ့နိုင်ငံများနှင့် ကုန်သွယ်ရေးစာချုပ်များချုပ်ဆိုနိုင်လိမ့်မည်ဟုဆိုခဲ့သည်။ ထရန့်က ယခုခရီးစဉ်၌ ၎င်းသည် မကြာသေးမီကပင် ရာထူးမှနုတ်ထွက်သွားခဲ့သော ဗြိတိန်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး ဘိုးရစ်ဂျွန်ဆင်နှင့်လည်း တွေ့ဆုံမည်ဟု ပြောကြားထားသည်။\nအိန္ဒိယနိုင်ငံဘက် နယ်စပ်၌ ညမထွက်ရ အမိန့်ထုတ်ထားခြင်းကြောင့် နန်းဖာလုံဈေး၌ အရောင်းအဝယ် ကျ?\nထိုင်းနိုင်ငံ ခိုရပ်မြို့ ဗန်းဂါ့ဒ်ကြက်သား ပြုပြင်ထုပ်ပိုး စက်ရုံ မီးလောင်\nProject X ရုပ်ရှင်တွင် ဂျွန်စီနာနှင့်အတူ သရုပ်ဆောင်ရမည့် ဂျက်ကီချန်း\nပါရာဂွေးနိုင်ငံတွင် ရေကြီးမှုကြောင့် မိသားစုပေါင်း ခုနစ်သောင်းကို နေရာရွှေ့ပြောင်းပေးထားရ\nသမ္မတသစ်သည် ထက်မြက်ပြီး လုပ်ကိုင်ပြောဆိုရဲသူဖြစ်၊ နိုင်ငံတော်၏အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်၏ လုပ်ပ??


စွဲ လမ်း နေ တာ – Hlataw.com\nကျုံတညီ”ရွာကြီးက အိမ်ခြေ ၇၀၀ နီးပါးရှိပြီး မြို့မကျ တောမကျ ဒိုင်နယ်ရွာကြီးတရွာ ဖြစ်လေသည်။ရွာကြီးက အရှေ့ဖက်ကို မျက်နှာမူ၍တောင်မြောက်သွယ်တန်းထားသော ရွာလမ်းမကြီးသုံးလမ်းရှိလေသည်။ ရွာဓလေ့အရ အရှေ့ဖက်ဆုံးမှ ရွာလမ်းမကြီးဖက်ကို အရှေ့ပိုင်းဟုခေါ်ဝေါ်ကြပြီး နောက်ဖက်ဆုံးရှိရွာလမ်းမကြီးအပိုင်းကိုတော့ အနောက်ပိုင်းဟုခေါ်၍ အလယ်ရှိရွာလမ်းမကြီးအပိုင်းကိုတော့အလယ်ပိုင်းဟု ခေါ်လေသည်။ အလယ်ပိုင်းဟုခေါ်သော ရွာအလယ်လမ်းမကြီးတွင်အခြားလမ်းမကြီး များနည်းတူလူနေအိမ်များမှာကိုယ့်ခြံကိုယ့်ဝန်းဖြင့်ဆက်တိုက်တည်ရှိနေပြီး တနေရာတွင်တော့လူနေအိမ်ခြံဝန်းနှစ်ခုကြားတွင်လူနေအဆောက်အဦးမရှိသော မြေကွက်လပ်ကြီးတခုရှိနေလေသည်။ ထိုမြေကွက်လပ်ကြီးမှာ ရွာရှိလူငယ်လူရွယ်များနှင့်ကလေးများ ကောင်းစွာအသုံးချခြင်းကို ခံနေရလေသည်။လူငယ်လူရွယ်များက ဘောလုံးဘောလီဘော ပိုက်ကျော်ခြင်း ကစားကြရန်အသုံးပြုသကဲ့သို့ ကလေးများကလည်း တုတ်စီးထိုး ဖန်ခုံ ဒိုးပစ်ကစားရန်ကောင်းကောင်းကြီး အသုံးပြုလျက်ရှိလေသည်။ ကလေးသံများက ထိုမြေကွက်လပ်တွင်တနေကုန်မစဲတတ်။မွန်းတည့် နှင့်နေမွန်းလွဲကာစ နေပြင်းသောအချိန်လောက်သာ ကလေးသံစဲတတ်သည်။\nဒါပေမဲ့ လုံးဝကြီး သူတို့အသံမကြားရတော့တာတော့မဟုတ်ပေ။ ထိုမြေကွက်လပ်ကြီးဘေးနှစ်ဖက်တွင်ရှိသော လူနေခြံဝန်းများမှ သစ်ပင်ရိပ်များတွင်ခိုကပ်၍ ကစားနေသော ကလေးငယ်များက မပြတ်ရှိတတ်လေသည်.. ထိုမြေကွက်လပ်ကြီး၏ မြောက်ဖက်တွင်ကပ်လျက်တည်ရှိသော ခြံဝန်းအတွင်းရှိ ထရံကာအိမ်မှာ အသက်၃၀ လောက်ရှိသော စန်းရီမ ဆိုသူ၏ နေအိမ်ဖြစ်လေသည်။ စန်းရီမ ယောက်ျားက ကျော်သီဟ ဆိုသူဖြစ်ပြီး မြို့တွင်သွားရောက်၍ အလုပ်လုပ်ကိုင်နေကာ ရွာတွင်မရှိတာကများသဖြင့်ကျော်သီဟ၏နာမည်က မထွက်ဘဲသူ့မိန်းမ စန်းရီမ ကိုသာ လူသိများရလေသည်။ စန်းရီမက လူသိများတာလဲမပြောနှင့်သူ့သားဖိုးကုလား အခုလေးနှစ်သားရောက်နေပြီဖြစ်သော်လည်း အပျိုတုန်းက ကာလသားတွေဝိုင်းဝိုင်းလည်နေရသည့်အလှအပတွေမှာ တည်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။တောသူတောင်သားဘဝ ဖြစ်သလို ဝတ်စားနေထိုင်ကြသော်လည်း စန်းရီမကိုသေသေချာချာပြင်ဆင်လိုက်လျှင်ဗွီဒီယို မင်းသမီးလုပ်နိုင်သည်ဟု တရွာလုံးက ပြောစမှတ်ပြုကြသည်။သူမကိုတော့ တိုက်ရိုက်မပြောရဲပါ။စန်းရီမ စိတ်မထင်လျှင်ရန်တွေ့ခံရမည်။အတုတ်ခံရမည်ဖြစ်သည်။\nစန်းရီမကလည်း ဒီလိုစွာလန်ကျဲသော မိန်းမစားမျိုးဖြစ်လေသည်။ စန်းရီမ၏လင်ဖြစ်သူကျော်သီဟက တလကိုတကြိမ်လောက်သာ အိမ်သို့ပြန်လာလေ့ရှိသည်။တည နှစ်ညအိပ်ပြီး ပြန်သွားတတ်သည်။ကျော်သီဟ ရသောလုပ်အားခက နှစ်အိုးခွဲစားနေရသလိုဖြစ်နေသဖြင့်စန်းရီမတို့သားအမိအတွက် မလောက်မငှဖြစ်ရသောကြောင့်စန်းရီမမှာ သူ့ခြံရှေ့ရွာလမ်းမဘေးတွင်ဝါးတန်းထိုး၍ မုန့်ဟင်းခါးရောင်းသည်။တနေ့ကိုတထောင်လောက်မြတ်တော့စန်းရီမတို့သားအမိ ကျော်သီဟပေးသောငွေနှင့်ပေါင်းကာ ဝတ်ကာစားကာဖြင့်တိန်တိန်မြည်နေသည်။ အခုလည်း ရွာမှ မျက်နှာဖုံး ဦးဘရီ၏ မြေးလေးရှင်ပြုရှိသည်။အလှုရက်က ၄ ရက်မျှသာလိုတော့သည်။ဒါကြောင့်အနောက်ပိုင်းရှိအပျိုကြီးမစိန်မှီစက်တွင် အပ်ထားသော အဝတ်အစားများကိုယူရန်စန်းရီမ အိမ်မှထွက်လာခဲ့သည်။စန်းရီမက ပွဲလမ်းသဘင်အလှုအတန်းသွားလေ့မရှိ။အခု ဦးဘရီအလှုမို့သာ မသွားမဖြစ်၍ စီစဉ်နေရခြင်းဖြစ်လေသည�်. ဦးဘရီကလည်း စန်းရီမကို လာဖြစ်အောင်လာရန်ခေါ်ထားသည်မဟုတ်ပါလား။ စန်းရီမ အပျိုကြီးမစိန်မှီစက်သို့ထွက်၍အလာခြံဝရောက်မှတဖက်မြေကွက်သို့ ခေါင်းငှဲ့ကြည့်လိုက်သည်။သူ့သားဖိုးကုလား ဘုတ်စုတို့အုပ်စုနှင့်ဒိုးပစ်နေသည်ကို တွေ့လိုက်ရသဖြင့်စိတ်ချလက်ချ ထွက်လာခဲ့လေတော့သည်။ “ဟယ်….မမစိန်…..အင်္ကျီက ခါးတင်လေးချုပ်ထားတယ်….ဒုက္ခဘဲကျမပြောတာ ခါးရှည်လေ…..” စန်းရီမ အက င်္ျီိကို ဖြန့်ကြည့်ရင်း စိတ်ပျက်လက်ပျက်ပြောလိုက်မိသည်။ “စန်းရီမကလဲ…..အမက ကောင်းမယ်ထင်လို့လုပ်လိုက်တာဟ….ညီးက တင်ကားတော့ခါးတင်လေး ဝတ်ရင်တင်ပါးအလှပေါ်တာပေါ့ဟဲ့….” “အာ……မမစိန်ကလဲ……အဲဒါကြီးကို ဝိုင်းကြည့်နေမှာကြောက်တာ….” “ဘာ….ဘယ်လို….ဟင်း..ဟင်း…..ဟင်း….ဟင်း….” “အဟင်း…..ဟင်း….” ပြောရင်းက နှစ်ယောက်သား တယောက်မျက်နှာတယောက်ကြည့်၍ ရီလိုက်ကြမိလေသည်။\nကဲပါ….အင်္ကျီချွတ်လိုက်ပြီး ဝတ်ကြည့်လိုက်ပါအုံး…..တခါထဲလိုတာရှိလဲလုပ်ပေးလိုက်ရအောင်….လာ…အထဲကို….” အပျိုကြီးမစိန်မှီခေါ်ရာ အတွင်းခန်းထဲသို့စန်းရီမလိုက်ပါလာသည်။အထဲရောက်တော့ အပေါ်မှဝတ်ထားသော အင်္ကျီိကို စန်းရီမက ချွတ်ပစ်လိုက်သည်။ “ဟယ်….ငါ့ညီမက ကလေးအမေသာဆိုတယ်…..ရင်ဘတ်ကလှတုံးတော့…” စန်းရီမ၏ဘော်လီအင်္ကျီထဲမှ ပြည့်တင်း၍ အစ်ထွက်နေသော တင်းတင်းရင်းရင်း�ရင်သားအစုံကိုကြည့်ရင်း မစိန်မှီက ပြောသည်။ “ဖိုးကုလားဘဲ……လေးနှစ်ထဲရောက်နေပြီ…..နောက်ပြီး ကိုစိန်ဦးကလဲဒီမှာနေတာမှ မဟုတ်တာ….” “….ဘာဆိုင်လို့လဲအေ့…..” “မမစိန်တို့အပျိုကြီးတွေ…….မသိပါဘူး…..” “ထားပါတော့…..ထားပါတော့….ကဲပါ…..အင်္ကျီကိုဝတ်လိုက်ပါအုံး…” တောသူတောင်သားလဲဖြစ်အပျိုကြီးလဲဖြစ်သော မစိန်မှီတစ်ယောက်ဒီလောက်ပင် ရိုးအလှသည်။အပျိုကြီးမစိန်မှီစကားအဆုံး စန်းရီမက လက်ထဲမှအက င်္ျီအသစ်လေးကို ကောက်၍ ဝတ်လိုက်လေတော့သည်။\n…..ဟေ့……သံခဲ…..” “….ဘာလဲကှ…..ခှေးလေး….” “မင်းသိပြီးပြီလား……ဦးဘရီကြီး မိန်းမယူတော့မယ်ဆိုတာ…..” ဒီစကားသံသဲ့ကနဲကြားလိုက်ရတော့ ခြံစည်းရိုးအနီးအဝတ်ထိုင်လျှော်နေသော စန်းရီမက ဘေးမှမြေကွက်လပ်ဖက်သို့လှည့်ကြည့်လိုက်မိသည်။ မြေကွက်လပ်ထဲတွင်အသက်ဆယ့်သုံးလေးနှစ်ခန့်ရှိသော ကောင်လေးသုံးယောက်ခြံစည်းရိုးဘေး သစ်ပင်ရိပ်တွင်ထိုင်ကာ လောက်စာလုံး လုံးနေကြသည်။ “ခွေးလေးရာ…..ဟုတ်မှလဲ…..လုပ်ပါကွာ…..ဦးဘရီကြီးကအသက်လဲကြီးလှပြီဥစ္စာ….�နောက်ပီး သူ့မြေးကိုတောင်ဟိုနေ့ကဘဲသက င်္န်းစည်းလိုက်သေးတာ…” “မဟုတ်ဘူး……သံခဲရ….ဦးဘရီက အသက်ငါးဆယ်လောက်ဘဲရှိသေးတာ…ငါ့အဖေနဲ့ အသကျအတူတူဘဲကှ…..” ဒီတခါဝင်ပြောလိုက်တာက သူတို့နှစ်ယောက်လုံးရန်ရွံ့တုံးလေးတွေတေပေးနေသူ ချက်စူဖြစ်သည်။ “မင်းကို….ဘယ်သူကပြောလို့လဲ…..ခွေးလေးရ……” ဒီမေးခွန်းကြားလိုက်ရတော့….ဆတ်ကနဲခေါင်းထောင်ကာ နားစွင့်လိုက်သူကတော့ စန်းရီမပင်ဖြစ်လေသည်။ “….မနေ့က ငါတို့အိမ်ကို ဦးဘရီကြီးလာတယ်ကွ….ပြီးတော့ သူအိမ်ထောင်ပြုတော့မယ်ဆိုတဲ့အကြောင်း….ငါ့အဖိုးကိုပြောတာ….ငါကြားလာခဲ့ရတာ …သံခဲရ….” “မင်းအဖိုးကို……သူကဘာကိစ္စလာပြောရတာတုံး….” ရွာက အလယ်တန်းကျောင်းမှာ ခုနှစ်တန်းရောက်နေပြီဖြစ်သော သံခဲက စေ့စေ့စပ်စပ်မေးသည်။\n“အဖိုးက ငါတို့ကိုတခါကပြောဖူးတယ်……သူတို့ဒီရွာကို ငယ်ငယ်ကပြောင်းလာကြတုံးက အဲဒီဦးဘရီကြီးရဲ့အဖေနဲ့ အတူတူလို့ပြောတယ်…..အရင်ကလည်းဝါကျွတ်ရင်ဦးဘရီက အဖိုးကို လာလာကန်တော့တယ်ကွ……..” ခွေးလေး၏စကားကြောင့်သံခဲက ဘာမှအတွန့်မတက်တော့ပေမဲ့ဘေးမှ ချက်စူက ဝင်၍မေးသည်..ဦးဘရီက ဘယ်သူကိုယူမှာမို့လဲကွ…..” ဒီစကားကြားတော့စန်းရီမလက်ထဲက အဝတ်ကိုဇလုံထဲပစ်ချကာ ကောင်လေးတွေရှိရာ ဖက်လှဲ့၍ သေသေချာချာ နားထောင်လိုက်သည်။ “ငါပြောလိုက်ရင်……မင်းတို့အံ့သြသွားမှာဘဲ….” “ပြောမှာသာပြောစမ်းပါကွာ…..” “ဦးဘရီနဲ့ယူမှာက ဟိုအပျိုကြီး မစိန်မှီလေကွာ…..” “….ဟင်…” ဒီတခါ ‘ ဟင်‘ လိုက်တာက စန်းရီမဖြစ်ပြီး ဟင်ကနဲ အာမေဋိတ်သံပြုကာ ဆတ်ကနဲထ၍ အိမ်ပေါ်သို့တက်သွားလေတော့သည်။ ကလေးတွေစကားမို့ယုံရတာခက်ပေမဲ့ယုံချင်စရာကောင်းအောင်လည်း အကြောင်းအချက်က ခိုင်လုံနေလေသည်။ ဒါကြောင့်ဒီလူကြီး အလှုမတိုင်မီတပတ်လောက်ထဲက မတွေ့တော့တာ။အခုအလှု ပြီးလို့ငါးရက်ထိပင်ဖြစ်သည်ဟု စန်းရီမတွေးလိုက်မိသည်။ပြီးတော့ ဟုတ်မဟုတ်ကိုလည်း ဆက်၍စုံစမ်းကြည့်ရန်စန်းရီမ စိတ်ကူးလိုက်မိလေသည် နောက်တနေ့မနက်…“စန်းရီမ မုန့်တပွဲအကြော်မထည့်နဲ့…..” စန်းရီမ ဟင်းရည်အိုးမွှေနေရာက လှည့်ကြည့်လိုက်တော့အသက်၅၀ လောက်ရှိသော ဒေါ်ညွန့်ဆိုသူဖြစ်ကြောင်း တွေ့လိုက်ရသည်။အသံကြား၍ မုန့်စားနေသော မမြိုင်ဆိုသော မိန်းမကြီးကလည်း ဒေါ်ညွန့်ကိုလှည့်ကြည့်လိုက်သည်..“…..မညွန့်…..ဘယ်ကလှည့်လာတာလဲ….” “အော်………ဘယ်သူများလဲလို့မမြိုင်ကိုး……” ပြောလဲပြော မမြိုင်ဘေး ဝါးတန်းလျားတွင်ဒေါ်ညွန့်ကဝင်ထိုင်သည်။ “ရော့…….အဒေါ်…….မုန့်ပန်းကန်…..” စန်းရီမ လှမ်းပေးလိုက်သော မုန့်ဟင်းခါးပန်းကန်ကိုလှမ်းယူပြီး ဒေါ်ညွန့်က မမြိုင်ဖက်သို့ လှည့်၍ကြည့်သည်။\n“……မမြိုင်……နင်ကိုဘရီသတင်းကြားပြီးသွားပြီလား….” စန်းရီမ ရင်တွေဒိန်းကနဲခုန်သွားသည်။ “…..ဘာကြားရမှာတုန်း….မညွန့်ရ….မနေ့ကတင်သူ့သားခင်အောင်အိမ်က ထွက်လာတာ…..တွေ့လိုက်ရသေးတယ်……” “…..ဘရီက စိန်မှီနဲ့…..ယူမလို့တဲ့အေ့……” “……ဟေ…..ဟုတ်လို့လား…..” မမြိုင်ပါးစပ်နားရောက်နေသော မုန့်ဇွန်းကို ပန်းကန်ထဲသို့ပြန်၍ချလိုက်သည်။ပြီးမှ မမြိုင်က မုန့်ဇွန်းကိုပြန်ကိုင်လိုက်ပြီး….. “….တပင်လဲလို့တပင်ထူတာပဲအေ….ဘရီမိန်းမ အေးတင်ဆုံးတာတောင် ဆယ်နှစ်လောက်ရှိပြီဘဲ…..” “….မမြိုင်ရာ….ဒီအရွယ်ကြီးကျမှ….မယူဘဲနေလိုက်တော့ဘာဖြစ်မှာမို့လဲ….” “…..အော်….အသက်ကြီးတော့လဲ….ဆေးပေးမီးယူပေါ့အေ့….” ‘ဒင်းတော့နေဦးပေါ့’ ဟု စိတ်ထဲမှ ကြုံးဝါးရင်း စန်းရီမက မုန့်ဟင်းခါးဟင်းရည်အိုးအဖုံးကို ဂျိုင်းကနဲမြည်အောင်ပိတ်လိုက်လေတော့သည်။ သန်းခေါင်ကြက်တွန်ပြီ။စန်းရီမ မအိပ်သေးပါ။အိပ်မပျော်သည်မဟုတ်။တမင်ကို မအိပ်သေးတာဖြစ်သည်။သည်လိုဘဲသန်းခေါင်ကျော်အောင်မအိပ်ဘဲနေခဲ့တာ တပတ်ကျော်ပေပြီ။ အခုသန်းခေါင်ရောက်ပြီဆိုတော့စန်းရီမအိပ်ပစ်လိုက်ရန် စဉ်းစားလိုက်ခိုက်မှာပင်‘ဖေါက်’ဆိုသော အသံလေးတစ်ချက်အိမ်ရှေ့မှ ကြားလိုက်ရသည်။ စန်းရီမ အိပ်ယာမှလူးလဲထကာ ဘေးတွင်အိပ်ပျော်နေသော သားဖြစ်သူ ဖိုးကုလားကို ကြည့်လိုက်သည်။တနေ့လုံး ဆော့ချင်တိုင်းဆော့ထားသဖြင့် အိပ်မောကျနေသည်။စန်းရီမ အသာထ၍ အိမ်ရှေ့သို့ထွက်လာခဲ့သည်။ပြီးတော့ အိမ်ရှေ့တံခါးကိုဖွင့်လိုက်ပြီး ဘေးသို့အသာကပ်၍ လမ်းဖယ်ပေးခိုက်လူတစ်ယောက် အိမ်ထဲသို့လှစ်ကနဲဝင်လာသည်။ စန်းရီမ တံခါးနှစ်ချပ်ကို ပြန်စေ့ကာ ပိတ်ရင်းအိမ်ရှေ့တံခါးပေါက်နားရှိ စဉ့်အိုးပေါ်တွင်တင်ထားသော ဒန်ရေဖလားကို ကြည့်လိုက်မိသည်။\nစောစောက ဖေါက်ဆိုသောအသံကထိုရေဖလားကိုလက်ဖြင့်ခပ်ပြင်းပြင်း တောက်လိုက်သောအသံဖြစ်လေသည်။ စန်းရီမ တံခါးကိုပြန်ပိတ်လိုက်ပြီး နောက်သို့အလှည့်အထဲသို့ရောက်နေပြီ ဖြစ်သော ဦးဘရီက သူမ၏ပုခုံးကိုလှမ်းဖက်လိုက်သည်။ “…..ဘာလုပ်တာလဲ…….ဖယ်ပါ….” စန်းရီမက လက်ဖြင့်အသာပုတ်ချလိုက်ပြီး ဖိနပ်ချွတ်မှနေ၍ အိမ်ပေါ်သို့လှမ်းတက�်.သွားတော့ဦးဘရီကလည်း နောက်ကလိုက်လာခဲ့သည်။စန်းရီမ၏ မပျက်စီးသေးသော နောက်ပိုင်းအလှကို အာသာငမ်းငမ်းကြည့်၍ နောက်မှလျှောက်လာခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။…..စန်းရီ…..နင်က ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ….” “…..ဘာဖြစ်ရမှာလဲ…..ရှင်လုပ်တာရှင်သိမှာပေါ့….” ပြောရင်း စန်းရီမက အိမ်ရှေ့ခန်းတွင်ပင်ရပ်၍ ဦးဘရီကို မျက်နှာချင်းဆိုင်လိုက်သည်။\n“…..နင်ကလဲဟာ…ဘာဖြစ်ရတာတုန်း…..ငါဘာလုပ်မိလို့တုန်း……အပျိုကြီး မစိန်မှီကို….ယူတော့မလို့ဆို……” ဦးဘရီရင်ထဲက အလုံးကြီးကျသွားပုံဖြင့် ပြုံးလိုက်သည်။စန်းရီမ၏မျက်နှာကတော့ သုန်မှုန်စူပုတ်၍ေ.ဘာ….ဒါဆိုကျမဆီမလာနဲ့တော့…..မမစိန်ဆီကိုသာသွား….…အော်…….စန်းရီက သဝန်တိုနေတာကိုး……ရှင့်ကိုများ…..ကျမက…သဝန်တိုနေမှာလား….ဝေးသေး…..ဒါဆို….ငါ…စိန်မှီကိုယူမှာ နင်မကြိုက်ဘူးပေါ့…..…ဘယ်သူက မကြိုက်ဖူးပြောလဲ…..ဒါဆို…..ဘာလို့….နင့်ဆီမလာနဲ့လို့ပြောရတာလဲ…….ရှင့်မှာ…..မမစိန်….ရှိနေပြီဘဲ…..ငါက….စိန်မှီကိုသာယူမှာ….ဒါပေမဲ့….ငါက နင့်ကိုဘဲစွဲလန်းနေတာဟ….. သူနဲ့ယူပြီးလဲ…..နင့်ဆီလာနေမှာဘဲ……ဒါဆိုလဲ……ဘာလို့ယူရသေးလဲ…..” စန်းရီမ၏ဒေါသသံက တပြားသားမှလျှော့၍ မသွားပေ။ အမှန်တော့ဦးဘရီက မုဆိုးဖို။စန်းရီမက ကျော်သီဟဆိုသော လင်ကြီးငုတ်တုတ်နဲ့ဖြစ်ပြီး။သူတို့နှစ်ယောက်ဖြစ်နေကြတာက တစ်နှစ်နီးပါးရှိပြီ။ လှသော စန်းရီမကို ကြောင်ဖါးကြီးဦးဘရီက ကြံသည်။လင်သားနှင့်ဝေးနေသော စန်းရီမက ဦးဘရီ၏ညွတ်ကွင်းထဲဝင်ခဲ့ရခြင်းဖြစ်လေသည်။အခုတော့ဦးဘရီက အပျိုကြီး မစိန်မှီကိုယူတော့မည်ဆို၍ မကျေမနပ်ဖြစ်နေရခြင်းဖြစ်လေသည်။\nမိန်းမတွေများ သူ့မှာလင်ကြီးငုတ်တုတ်နှင့်ကိုတဖက်သားကဘာမှမပြောရှာပေမဲ့ တဖက်သားကျတော့သဝန်ကြောင်တတ်ကြလေသည်။ “…..အသက်ကြီးလာတော့ဆေးပေးမီးယူပေါ့ဟာ…..ကဲ…..ရှင်…ပြန်ပါတော့…….စန်းရီမ….ဒါဆိုငါတစ်ခုပြောမယ်…ငါနင့်ကိုယူမယ်…..ကျော်သီဟကိုကွာပြီး….ငါ့ကို ယူမလား…….ဘာ….ရှင့်….” စန်းရီမ သိသိသာသာငိုင်ကျသွားသည်။ခက်ထန်စူပုတ်နေသော မျက်နှာထားက သိသိသာသာကြီး လျော့ကျသွားသည်။ဦးဘရီကိုကြောင်၍ကြည့်နေရင်းမှ သူ့မျက်လုံးအကြည့်က ကြမ်းပြင်ဆီသို့ငိုက်ကျသွားသည�်.. စန်းရီမ အရှိုက်ထိသွားပေပြီ။ငြိမ်ကျသွားသော စန်းရီမကိုဦးဘရီက ရင်ခွင်ထဲဆွဲသွင်းပြီး ပါးလေးနှစ်ဖက်ကိုမွှေးကြူလိုက်သည်။ “…..ဘယ်နှယ့်လဲ…..စန်းရီမ…..အကိုကြီး…..နင့်ကိုယူမယ်လေ….” ဦးဘရီ၏ရင်ခွင်ကြီးကို စန်းရီမ မျက်နှာလေးအပ်ပြီး ဘာသံမှထွက်မလာ။ ကျော်သီဟကိုသူမကွာပြီး ဦးဘရီကိုသူမယူလိုက်လျှင်ဆွေမျိုးအားလုံးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်တခုလုံးကို ရင်ဆိုင်ရမည်။သားက ပထွေးနဲ့နေရမည်။ပြောမဲ့သာ ပြောရသည်။ကျော်သီဟကိုသူကွာဖို့ရာလွယ်ပါ့မလား။လွယ်တယ်ဘဲထားအုံး။ ဦးဘရီနောက်သူပါသွားလျှင်ဦးဘရီဘက်က အမျိုးတွေက သူမကိုစက်ဆုပ်စွာ ဆက်ဆံကြမည်။စသည်….စသည်ဖြင့်အတွေးသံသရာထဲရောက်နေခိုက် လက်သွက်သောဦးဘရီက သူမ၏နို့အုံတဖက်ကိုလက်ဖြင့်အုပ်၍ညှစ်ရင်း သူမကို လက်တဖက်ဖြင့်ဖက်ထားရာမှ ကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ထိုင်ချလိုက်သည်။ အလိုက်သင့်လေး ကြမ်းပြင်ပေါ်ထိုင်ချလိုက်အပြီး စန်းရီမက တဆက်တည်းပက်လက် လှန်ချလိုက်သည်။\nဦးဘရီက ပက်လက်လေးဖြစ်နေသော စန်းရီမ၏ပေါင်တံကြီးတွေကို ထဘီပေါ်မှပင်လိုက်လံဆုတ်နယ်ပွတ်သပ်နေခိုက်စန်းရီမက သူမ၏ကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကရင်စေ့အင်္ကျီကို ကြယ်သီးများဖြုတ်ကာ အောက်မှဘော်လီအကျ င်္ီကို ဆွဲလှန်တင်လိုက်တော့ဝင်းမှည့်နေသော နို့ကြီးနှစ်လုံးက ထွက်ပေါ်လာတော့ရာ ဦးဘရီက ငုံ့၍အငမ်းမရစို့သည်။စန်းရီမ မျက်လုံးလေးများမှိတ်၍ငြိမ်နေသည်။ ဒီအတွေ့ ဒီအရသာကိုသူမတောင့်တမျှော်လင့်နေခဲ့ရသည်မဟုတ်ပါလား။ ဦးဘရီက စန်းရီမ၏ နို့သီးခေါင်းလေးကို နှုတ်ခမ်းဖျားဖြင့်ညှစ်၍ ထိပ်ကို လျှာဖျားလေးဖြင့်ထိုးရင်းက စန်းရီမ၏ထဘီကိုလှန်တင်လိုက်သော သူ့လက်ကို စန်းရီမက လက်တဖက်ဖြင့်အုပ်၍ဆုပ်ကိုင်လိုက်လေသည�်. “…..အကိုကြီး…..စန်းရီကို….ပြစ်မထားရဘူးနော်….” ဦးဘရီက နို့သီးကိုနှုတ်ခမ်းဖျားမှ မလွှတ်ခေါင်းငြိမ့်ပြသည်။ဒီတော့မှ စန်းရီမက သူ့လက်ကိုလွှတ်ပေးလိုက်ရာ ထဘီကိုဆက်၍လှန်တင်လိုက်သည်။\nအုံကောင်းသော အမွှေးနက်များကိုလက်ဖဝါးဖြင့်ပွတ်လိုက်တော့ ဇီးကင်းလောက်စောက်စေ့လေးက ထင်းကနဲပေးလာသည်။လက်ညှိုးထိပ်လေးဖြင့် ဦးဘရီတို့ထိလိုက်သည်။စန်းရီမ တွန့်ကနဲတချက်ဖြစ်သွားပြီး စအိုလေးကို ရှုံ့လိုက်မိသည်။ စောက်စေ့လေးက ပျော့၍မနေ။မာ၍ တောင့်တောင့်လေးဖြစ်နေသည်။ ဆက်ပြီး အောက်ဖက်ကိုလက်ဖဝါးထိုး၍ပွတ်လိုက်တော့ တင်းတင်းလေးဖေါင်းနေသော နှုတ်ခမ်းသားနှစ်ခုကြားမှအရည်ကြည်လေးတွေက စို့ထွက်နေကြပြီ။ ဦးဘရီပုဆိုးကိုခေါင်းပေါ်မှ လှန်ချွတ်လိုက်တော့စန်းရီမ မျက်လုံးအစုံက ဝင်းကနဲလက်သွားသည်။ဦးဘရီအသားက မမဲပေမဲ့လီးကြီးက မဲမဲကြီး ထောင်ထနေသည်။၉၀ ဒီဂရီတော့မတ်၍မနေပါ။အသက်အရွယ်ရနေပြီမို့၄၅ ဒီဂရီလောက်တော့ထောင်၍နေသည်။ဒါပေမဲ့ဒါကြီးက ဘယ်လောက်မာကျောကြောင်း စန်းရီမ ကောင်းကောင်းသိသည်။စံချိန်မှီအောင်မထောင်နိုင်ပေမဲ့စံချိန်မှိအောင်တော့ မာကျောလှသည်။ “……ခါတိုင်းလိုဘဲ…..မှောက်ပေးပါလားဟာ…..” “…….အို…..အကိုကြီးကလဲ….မလုပ်တာကကြာပြီး…..လုပ်လုပ်ခြင်းမှောက်လိုက်ရင်…. တအားနာတာဘဲ…ပက်လက်ပဲစလုပ်လိုက်အုံးနော်…..” ပြောလဲပြော စန်းရီမက ပေါင်နှစ်ဖက်ကိုကား၍ပေးလိုက်တော့ဦးဘရီက ပေါင်ကြားထ�ဲ ဝင်ကာ နေရာယူလိုက်ပြီး အမောတကော လီးထိပ်ကိုစောက်ပတ်နှုတ်ခမ်းသားနှစ်ခု ကြားသို့ထောက်လိုက်သည်။ ပြီးတော့စန်းရီမ၏မျက်နှာလှလှလေးကိုလှမ်းကြည့်၏ ဒီလိုကြည့်မှန်းသိတော့မျက်တောင်ကော့ကြီးတွေခတ်ရင်း သူ့ကို ပြုံးယောင်ယောင်လေး မျက်စောင်းတချက်ထိုးကာ တဖက်သို့လှည့်သွားသည်။ နေရင်းထိုင်ရင်း တရှုးရှုးဖြင့်အသက်ရှုပြင်းလာသော ဦးဘရီက လီးထိပ်ကို ဗြုံးကနဲဖိသွင်းလိုက်သည်။\n…ဗြစ်…..ဒုတ်……..အ…..ဟ……ဟင်… စန်းရီမ လည်ပင်းကြောလေးတွေထောင်တက်သွားပြီး ဗြုံးကနဲ အသက်အောင့်လိုက်ရာ မှ ‘ဟင်း’ ကနဲသက်ပြင်းချလိုက်သည်။ ဦးဘရီ၏လီးကတော့စန်းရီမ၏စောက်ခေါင်းထဲတဆုံးဝင်၍သွားချေပြီ။ဦးဘရီက လီးကို အကုန်ဆွဲမထုတ်တဝက်လောက်ထုတ်ထုတ်ပြီး အားပါးတရဆောင့်၍လိုးသည်။ ပြီးတော့လက်တဖက်က စန်းရီမ၏ဘေးတွင်ထောက်ထားပြီး ကျန်လက်တဖက်က စန်းရီမ၏နို့တလုံးကိုဆုပ်နယ်ပေးသည်။ စန်းရီမအလိုးခံရင်း မချင့်မရဲဖြစ်လာပြီး ကားထားသောခြေထောက်နှစ်ဖက်မှ ခြေသလုံးနှစ်ဖက်ကို ဒူးထောက်ထားသော ဦးဘရီ၏ဒကောက်ခွက်သို့လှမ်းချိတ်၍ အားယူကာ စောက်ပတ်ကို ကော့ကော့တင်သည်။ညှစ်သည်။ ဦးဘရီအရသာတွေ့လာပြီး အားကြိုးမာန်တက်ဆောင့်သည်။ …..စန်းရီ……ဘာလဲ……မှောက်ပေးတော့ဟာ……..အာ…ဒီမှာ…အသားကျနေတဲ့ဟာ….…လုပ်ပါဟာ…..နင့်ဖင်ကြီးကိုကုန်းပြီး…..လုပ်ချင်လို့ပါ……အကိုကြီးကလဲ…ဒီမှာက….ကဲပါ….ဖယ်……” စန်းရီမ သိပ်ပြီးစိတ်မရှည်နိုင်တော့ပေ။ဦးဘရီက စောက်ခေါင်းထဲမှလီးကိုထုတ်ကာ နောက်သို့အဆုတ်လိုက်စန်းရီမက ဆတ်ကနဲဝမ်းလျားမှောက်လိုက်ပြီး ကုန်း၍ထသည်။ခန္ဓာကိုယ်ရှေ့ပိုင်းကတော့လက်ကိုဆန့်၍မထောက်ဘဲတတောင်ဆစ်ဖြင့်သာ အားပြုကာထောက်ထားလေရာ ကိုယ်အရှေ့ပိုင်းက နိမ့်၍ နောက်ဖက်ဖင်သားဖွေးဖွေးကြီးတွေက လုံးတစ်ကားစွင့်၍ မြင့်တက်ကာ အတော်ပင် မက်မောစရာကြီးဖြစ်နေသည်။\nဒါ့အပြင်စောက်ပတ်နှုတ်ခမ်းသားဖေါင်းဖေါင်းကြီးတွေက စူ၍ထွက်နေပြန်တော့ဦးဘရီတယောက်ဘဝင်ခိုက်၍ ရှေ့သို့ဗြုံးကနဲ တိုးကာ ဖင်ကြီးကို လက်နှစ်ဖက်နှင့်စုံကိုင်လိုက်သည်။ “….လုပ်မှာ…လုပ်လေ…အကိုကြီးရာ…..” စန်းရီမက သံရှည်မြှင်းမြှင်းလေးဆွဲ၍ ညုပြောလေးပြောကာ ဖင်လုံးကြီးကိုလည်း တချက်လှုပ်လိုက်သည်။ ဦးဘရီလက်တဖက်က စန်းရီမ၏ခါးကိုကိုင်ပြီး၊ကျန်လက်တဖက်က သူ့လီးကိုကိုင်ပြီး နောက်သို့စူထွက်နေသော စောက်ပတ်နှုတ်ခမ်းသားနှစ်ခုကြားသို့လီးကိုတေ့ကာ ဆောင့်သွင်းလိုက်သည်။ “…….ဗြစ်…..ဖွတ်…ဖွတ်…..အမေ့…..ဟင်း…..အရမ်းကြီးဘဲ….ကျွတ်….ကျွတ်……” “…….နာလို့လား….စန်းရီ…….” “……ကဲပါ……လုပ်မှာသာလုပ်စမ်းပါ….” ဟုတ်တယ်လေ။စိတ်မရှည်နိုင်တော့ဘူး။စောစောကအရသာတွေ့နေတုန်း သူမကို မှောက်ခိုင်း၍လီးချွတ်လိုက်ရတော့အရသာပျက်သွားသည်။အခုလည်း ဇိမ်ဆွဲနေသည်။ ဦးဘရီက စန်းရီမ၏ခါးကိုဆွဲ၍ ဆွဲ၍ဆောင့်လိုးသည်။စန်းရီမကလည်း ဖင်ကြီးကိုလုံးကျစ်၍ နောက်သို့ထိုးထိုးပေးရုံမျှမက အားနှင့်လည်း ရသမျှညှစ်ညှစ် ပေးသည်။ဦးဘရီကတော့သဘောတွေ့မနောခွေ့နေသည်။ ဒါကြောင့်လဲတခုလပ်နဲ့အပျိုစင်ဘယ်ဒင်းသာလို့ဟန်လို့ဆိုတာပေါ့လို့ ဦးဘရီတွေးမိသည်။စန်းရီမက တခုလပ်မဟုတ်ပေမဲ့လီးအကြောင်းကို ကောင်းကောင်းသိ၏။ဘယ်လိုခံရမည်ကိုသိနေသောသူဖြစ်သည်။\n“……ပလွတ်…..ပလွတ်…..ဖွတ်….ဒုတ်….အင့်….အင့်…အ….အား… …ပလွတ်….ဇွတ်…..ဗွတ်……ဗြစ်…..အင့်…..ပလွတ်……….” “……ကောင်းလား…..စန်းရီ….” “…..မမေးနဲ့လို့ပြောထားတာမမှတ်မိဘူးလား……” ဦးဘရီအသံတိတ်ကာ အံကြိတ်ပြီး အားပါးတရခါးကိုကိုင်ကာဆောင့်၍လိုးသည်။ ဆောင့်အားကြောင့်တုန်တုန်သွားသော စန်းရီမ၏ဖင်သားလုံးများကိုကြည့်ရင်း ဦးဘရီမှာစောက်ပတ်ညှစ်အားကလည်း ကောင်းလှသည်မို့ ပြီးချင်စိတ်ပေါက်လာသည်။ထိုအခိုက်မှာပင်စန်းရီမကလည်း ရှေ့ဖက်ကထောက်ထားသော တတောင်ဆစ်နှစ်ဖက် ကိုကျားကန်၍ထောက်ကာ ဖင်ကြီးကိုနောက်သို့ပစ်ကာ တန်ပြန်ဆောင့်ကာ သိသိသာသာကြီး ပြန်ဆောင့်ပေးလာသည်။ စန်းရီမပြီးခါနီးလျှင်ဒီအတိုင်းဖြစ်လာတတ်သည်ကို ဦးဘရီက သိပြီးသား။ သူကလည်း ပြီးချင်လာပြီမို့မျက်လုံးကိုစုံမှိတ်ပြီး စန်းရီမ၏ခါးကိုညှစ်ကာ အသာကုန် အချက်(၂၀)မျှ ဆက်တိုက်ကြီးဆောင့်လိုက်ပြီး သုတ်ရေများကို စန်းရီမ၏စောက်ခေါင်း ထဲသို့ပန်းသွင်းလိုက်စဉ်စန်းရီမ၏စောက်ပတ်အတွင်းမှ ကြွက်သားများကလည်း ဦးဘရီ၏လီးထိပ်ကြီးကို ဝိုင်းဝန်းညှစ်လိုက်လေတော့သည်။ဦးဘရီလီးတန်ကြီးကို တချက်၊နှစ်ချက်မျှ ဆောင့်လိုက်၍စန်းရီမ၏လက်နှစ်ဖက်မှာလည်း ကွေးကနဲ ဖြစ်သွားပြီး သူမ၏ကိုယ်ကြီးမှာ ရှေ့သို့တိုး၍ကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ ငြိမ့်ကနဲမှောက်လျက် ကျသွားပါတော့သည်…..ပြီး။


အားကစားတွေ အများကြီးထဲကမှ ယောဂ ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ် သင့်တာလဲ ? - Myanmarload\nအားကစားတွေ အများကြီးထဲကမှ ယောဂ ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ် သင့်တာလဲ ?\nလွန်ခဲ့သော ၁ နှစ် က 11:08 July 22, 2020\nလူတိုင်း ကျန်းမာရေးအတွက် အားကစားတစ်ခုခုကို မဖြစ်မနေ လုပ်သင့်ပါတယ်။ အားကစားမျိုးစုံရှိတဲ့အထဲမှ လူတိုင်းနဲ့ အသင့်တော်ဆုံး အားကစားကတော့ ယောဂ ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ယောဂ က အသက်အရွယ် အပိုင်းအခြား မရွေး၊ ကျားမ မရွေး၊ အချိန်နေရာ မရွေးဘဲ ကျင့်နိုင်တဲ့အပြင် ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း များစွာ အထောက်အကူ ပေးပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ရေရှည် ကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံချင်တယ် ဆိုရင်တော့ ယောဂ ကျင့်ဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ် ။\nphoto credit - pig tree\nယောဂ ကျင့်ခြင်းကြောင့် ရရှိနိုင်သော ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများကိုပါ တဆက်တည်း ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။\nကိုယ်နေဟန်ထား smart ကျစေတယ်\nခန္ဓာကိုယ်အတွက် မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို ဖယ်ရှားပေးတယ်\nသွေးတွင်းရှိ သကြားဓါတ်ကို လျော့ကျစေတယ်\nသဘာဝအတိုင်း နာကျင်မှုတွေကို သက်သာစေတယ်\nနှလုံးနှင့် သွေးကြောများစနစ်ကို အားကောင်းစေတယ်\nဖော်ပြပါ ကောင်းကျိုးများအပြင် အခြားသော ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးများလည်း ရှိပါတယ်။ ယောဂကို မူကြိုကလေး အရွယ်မှစပြီး ပင်စင်ယူပြီး ဖိုးဖိုး၊ ဖွားဖွားတွေတောင် သင်ယူနိုင်ပါတယ်။ ယောဂကျွမ်းကျင်သူ တစ်ယောက်သာ ဖြစ်သွားခဲ့လျှင် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု အပြည့်နိုင်မယ့်အပြင် ကျန်းမာရေးလည်း ဒေါင်ဒေါင်မြည်မယ်ဆိုတာ အသေအချာပါပဲ။ ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင်တော့ နည်းလမ်းလေးတွေ မှားယွင်းနိုင်တာမို့ စစသင်တဲ့ beginner တစ်ယောက်အနေနဲ့ YouTube ကဖြစ်ဖြစ်၊ အခွေပဲဖြစ်ဖြစ် ကြည့်ပြီး ကိုယ်တိုင် မစမ်းကြည့်တာ ပိုပြီး သင့်တော်မယ်လို့ အကြံပေးပါရစေနော်။ ကဲ … အခုကစပြီး အားလုံးပဲ အနှေးနဲ့ အမြန် ယောဂ သင်တန်း တစ်ခုခုကို join လိုက်ကြပါစို့နော် …\nသတင်းအရင်းအမြစ် - benefits of Yoga (YouTube)


July 2020 - Top MM News\nမြောက်ကိုရီးယား KAESONG မြို့ ကို LOCKDOWN ချလိုက် ပါပြီ\nCovid-19 ရောဂါလက္ခဏာပြနေတဲ့ လူနာ ကို သောကြာနေ့နေ့လည် က အဲ့ဒီမြို့မှာတွေ့ရ လို့ဖြစ်တယ် လို့ KCNA မြောက်ကိုရီးယား သတင်းဌာန က ကြေညာသွား ပါတယ် ။ အဲ့ဒီလူဟာ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ် လောက် က တောင်ကိုရီးယား ကို ထွက်ပြေးသွားသူဖြစ်ပြီး ဇူလိုင်လထဲ မှာ မြောက်ကိုရီးယား ကို ပြန်ခိုးဝင်လာသူ\nကိုဗစ်သတင်းတွေ ရှေ့နောက် မညီတဲ့ မြောက်ကိုရီးယားမှာ တကယ်ကူးစက်သူ သောင်းနဲ့ချီ ရှိနေပြီလား?\nမြောက်ကိုရီးယားက ကေဆောင် မြို့ကို လော့ဒေါင်း ချလိုက်ပါတယ်။ ကိုဗစ်ရောဂါလက္ခဏာပြနေတဲ့လူနာကို သောကြာနေ့နေ့လည်က အဲ့ဒီမြို့မှာတွေ့ရလို့ဖြစ်တယ်လို့ KCNA မြောက်ကိုရီးယားသတင်းဌာနက ကြေညာသွားပါတယ်။ အဲ့ဒီလူဟာ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ် လောက်က တောင်ကိုရီးယားကိုထွက်ပြေးသွားသူဖြစ်ပြီး ဇူလိုင်လထဲမှာ မြောက်ကိုရီးယားကို ပြန်ခိုးဝင်လာသူ ဖြစ်ပါသတဲ့။ အဲ့လောက် ဝင်လိုက်ထွက်လိုက်လုပ်လို့ လွယ်ကူသလားဆိုတာ မေးခွန်းထုတ်စရာ ဖြစ်လာပါတယ်။ အဲ့ဒီလူကို အသွားအလာထိတွေ့မှု အသေအချာကန့်သတ်ထားပြီး သူနဲ့\nရုရှားသမ္မတ ပူတင်နဲ့ ပတ်သတ်ပြီး မယုံကြည်နိုင်စရာကောင်းလွန်းလှတဲ့ အချက်အလက်များ\nShwe Khit ပရိသတ်ကြီးအတွက် ဒီတစ်ခေါက်မှာ ပြောပြပေးချင်တဲ့ အကြောင်းအရာကတော့ ကမ္ဘာ့အင်အားအကြီးဆုံး နိုင်ငံတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ရုရှားနိုင်ငံရဲ့ သမ္မတအကြောင်းပါ။ ဒါဆိုရင်တော့ သူဘယ်သူလဲဆိုတာ သိကြမယ်ထင်ပါတယ်။ အခုဖော်ပြပေးမှာကတော့ ရုရှားနိုင်ငံ သမ္မတ ဗလာဒီမာပူတင်ရဲ့ လူသိနည်းလှသော ထူးထူးဆန်းဆန်း အချက်အလက်တွေကို ဖော်ပြပေးမှာမို့လို့ ဗဟုသုတရအောင် ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ ဦးနော်…. ၁။ ရုရှားသမ္မတ ပူတင်ဟာ


Sale & Marketing Supervisor Archives - Glory Assumption Space\nSales & Marketing Supervisor – Female - (5) Posts /လစာ - ၄၀၀,၀၀၀ ကျပ် ~ ၅၀၀,၀၀၀ ကျပ်\n၁) Sales & Marketing Supervisor – Female - (5) Posts /လစာ - ၄၀၀,၀၀၀ ကျပ် ~ ၅၀၀,၀၀၀ ကျပ်/ မြောက်ဥက္ကလာပမြို့နယ် ။ • ဘွဲ့ရရှိထားသူဖြစ်ရမည်။ • Medical ပိုင်းဖြင့်လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ ရှိရမည်။ • ဆေးရုံ၊ဆေးခန်းများဝင်ထွက်သွားလာပြီး ဆရာဝန်များကိုပြောဆိုနိုင် သူဖြစ်ရမည်။ • သက်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းတွေ့အကြုံ ( ၃ ) နှစ်ရှိရမည်။ • ဆေးကုမ္ပဏီများတွင် လုပ်ခဲ့သည့် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ ရှိသူဖြစ်ရမည်။ • အလုပ်ချိန် မနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအထိတာဝန်ထမ်းဆောင် ရပါမည်။ • တနင်္ဂနွေနှင့်အစိုးရရုံးပိတ်ရက်များပိတ်သည်။ GAS Recruitment နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော မြောက်ဥက္ကလာပမြို့နယ် တွင်ရှိသော ဓါတ်ခွဲခန်းကုမ္ပဏီကြီးတွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန် အထက်ပါ ၀န်ထမ်းများ အမြန်အလိုရှိသည် ။ မှတ်ချက် ။ ။ လျောက်ထားလိုသည့်ရာထူးများကို တစ်ပါတည်းဖေါ်ပြပေးကြပါ ရန် နှင့် CV Form များတွင် Passport ဓာတ်ပုံ တစ်ပါတည်း ထည့်သွင်းပေးပါ ရန်မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ Email ဖြင့်လည်းကောင်း၊ လူကိုယ်တိုင်လည်းကောင်း လာရောက် လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ Viber ဖြင့် CV ပို့မည်ဆိုပါက ဓာတ်ပုံသေချာ ကြည်လင်ပြတ်သား စွာရိုက်၍ ပေးပို့ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည် ။ E-mail- gasrecruit.hr1@gmail.com, gasrecruit.hr7@gmail.com, gasrecruit.hr2@gmail.com, gasrecruit.cv@gmail.com Phone Number - 09- 977397705 , 09958103983, 09263121101, 09262223783 , 09262223784 , 09262223785 Viber Phone Number – 09977397705 , 09262223784 , 09263121101 ရုံးခန်းလိပ်စာ – ခြံအမှတ် ( ၁၉ / ၁၃၀ ) ၊ ရတနာပုံကျောင်းလမ်း ၊ ၉ မိုင် ၊မရမ်းကုန်းမြို့နယ် ။ ( ပြည်လမ်း ၊ ၉ မိုင် မှတ်တိုင်တွင် ဆင်းရန် ။ Ocean North Point နှင့်နီးပါသည် ။ )\nSales & Marketing Supervisor – Female - (5) Posts /လစာ - ၃၀၀,၀၀၀ ကျပ်\n၁) Sales & Marketing Supervisor – Female - (5) Posts /လစာ - ၃၀၀,၀၀၀ ကျပ်/မင်္ဂလာတောင်ညွန့်မြို့နယ်။ •\tတက္ကသိုလ်မှ ဘွဲ့တစ်ခုခုရရှိရမည်။ •\tSales & Marketing နှင့်သက်ဆိုင်သော သင်တန်းများတက်ရောက်ထား သူဖြစ်ရမည်။ •\tအသက် ( ၂၅ - ၃၀ ) နှစ်အတွင်းဖြစ်ရမည်။ •\tComputer (Word,Excel ) ကျွမ်းကျင်ရမည်။ •\tSupervisor Level ဖြင့် ( ၃ ) နှစ်အထက်လုပ်ကိုင်ခဲ့ဖူးသူဖြစ်ရမည်။ •\tPersonal Skill/Customer Relationship ကောင်းမွန်ရမည်။ •\tလိုအပ်ပါက အထက်မြန်မာပြည်သို့ ခရီးသွားလာနိုင်သူဖြစ်ရမည်။ •\tTrading /Distribution နယ်ပယ်မှဖြစ်ရမည်။ •\tFashion /Textile ပိုင်းအတွေ့အကြုံရှိသူဦးစားပေးမည်။ GAS Recruitment နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသောမင်္ဂလာတောင်ညွန့်မြို့နယ် တွင်ရှိသော Trading Company ကြီးတွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန် အထက်ပါဝန်ထမ်းများ အမြန်အလိုရှိသည် ။ မှတ်ချက် ။ ။ လျောက်ထားလိုသည့်ရာထူးများကို တစ်ပါတည်းဖေါ်ပြပေးကြပါရန် နှင့် CV Form များတွင် Passport ဓာတ်ပုံ တစ်ပါတည်း ထည့်သွင်းပေးပါရန်မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ Email ဖြင့်လည်းကောင်း၊ လူကိုယ်တိုင်လည်းကောင်း လာရောက် လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ Viber ဖြင့် CV ပို့မည်ဆိုပါက ဓာတ်ပုံသေချာ ကြည်လင်ပြတ်သား စွာရိုက်၍ ပေးပို့ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည် ။ E-mail- gasrecruit.hr1@gmail.com, gasrecruit.hr7@gmail.com, gasrecruit.hr2@gmail.com, gasrecruit.cv@gmail.com Phone Number - 09- 977397705 , 09958103983, 09263121101, 09262223783 , 09262223784 , 09262223785 Viber Phone Number – 09977397705 , 09262223784 , 09263121101 ရုံးခန်းလိပ်စာ – ခြံအမှတ် ( ၁၉ / ၁၃၀ ) ၊ ရတနာပုံကျောင်းလမ်း ၊ ၉ မိုင် ၊မရမ်းကုန်းမြို့နယ် ။ ( ပြည်လမ်း ၊ ၉ မိုင် မှတ်တိုင်တွင် ဆင်းရန် ။ Ocean North Point နှင့်နီးပါသည် ။ ) [caption id="attachment_8228" align="alignnone" width="640"] Mid adult Chinese woman on shop floor, new clothes hanging on rails, pride, efficiency, order[/caption]\n၁)Sales & Marketing Supervisor (Freight Forwarding) – Male/Female (10) Posts / လစာ - ၄၀၀,၀၀၀ ကျပ် (ညှိနှိုင်း) / လသာမြို့နယ် ။ • ဘွဲ့ရဖြစ်ရမည်။ • နယ်ခရီးသွားနိုင်သူဖြစ်ရမည်။ • ယခင် Marketing & Distribution နယ်ပယ်ဖြစ်ရမည်။ • Sales Plan / Marketing Plan / Sales Target များကို ဆွဲပေးနိုင်သူဖြစ်ရမည်။ • ကားလိုင်စင်ရှိရမည်။ မြန်မာနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံလုံးကို ကျွမ်းကျင်စွာ သွားနိုင်သူဖြစ်ရမည်။ • အလုပ်ချိန် ( 9:30 AM – 5:00 PM ) • တနင်္ဂနွေနှင့် အစိုးရရုံးပိတ်ရက်များပိတ်သည်။ • လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံပေါ်မူတည်၍ လစာညှိနှိုင်းနိုင်သည်။ GAS နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော လသာမြို့နယ်ရှိ Cargo & Freight Company ကြီးတွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန် အောက်ပါဝန်ထမ်း အမြန်အလို ရှိသည်။ မှတ်ချက် ။ ။ CV Form များတွင် Passport ဓာတ်ပုံ တစ်ပါတည်းထည့်သွင်းပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ Email ဖြင့်လည်းကောင်း၊ လူကိုယ်တိုင်လည်းကောင်း လာရောက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ Viber ဖြင့် CV ပို့မည်ဆိုပါက ဓာတ်ပုံသေချာ ကြည်လင်ပြတ်သားစွာရိုက်၍ ပေးပို့ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည် ။ E-mail- gasrecruit.hr5@gmail.com, gasrecruit.cv@gmail.com, gasrecruit.hr7@gmail.com Phone No.- 09-263121101 , 09 262223785, 09 262223784 Viber Phone Number – 09263121101, 09262223784 , 09-977397705 ရုံးခန်းလိပ်စာ – ခြံအမှတ် ( ၁၉ / ၁၃၀ ) ၊ ရတနာပုံကျောင်းလမ်း ၊ ၉ မိုင် ၊ မရမ်းကုန်း မြို့နယ် ။ ( ပြည်လမ်း ၊ ၉ မိုင် မှတ်တိုင်တွင် ဆင်းရန် ။ Ocean North Point နှင့် နီးပါသည်။ )\nSales & Marketing Supervisor - Male - (5) Posts / လစာ - ၃၅ဝ,၀၀၀ ကျပ် ( ညှိနှိုင်း )\n၁)Sales & Marketing Supervisor - Male - (5) Posts / လစာ - ၃၅ဝ,၀၀၀ ကျပ် ( ညှိနှိုင်း ) / မင်္ဂလာဒုံ မြို့နယ် ။ • သက်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ ( ၃ ) နှစ်အထက်ရှိရမည်။ • ဘွဲ့ရရှိထားသူဖြစ်ရမည် ။ • ကားအရောင်းပိုင်းအတွေ့အကြုံ ရှိသူဖြစ်ရမည်။ • Driving Licenceရှိရမည်။ • Computer Basic ရရမည်။ • ဖယ်ရီရှိသည်။ နေ့လယ်စာကျွေးသည်။ • အလုပ်ချိန် မနက် ( ၉ ) နာရီမှ ညနေ ( ၅း၃၀ ) နာရီအထိတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ရမည်။ • တနင်္ဂနွေနှင့်အစိုးရရုံးပိတ်ရက်ပိတ်သည်။ GAS Recruitment နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော မင်္ဂလာဒုံမြို့နယ်ရှိ Truck & Machinery Company ကြီးတွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန် အထက်ပါဝန်ထမ်းများ အမြန်အလိုရှိသည် ။ မှတ်ချက် ။ ။ လျောက်ထားလိုသည့်ရာထူးများကိုတစ်ပါတည်းဖေါ်ပြပေးကြပါရန် နှင့် CV Form များတွင် Passport ဓာတ်ပုံတစ်ပါတည်းထည့်သွင်းပေးပါရန်မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ Email ဖြင့်လည်းကောင်း၊ လူကိုယ်တိုင်လည်းကောင်းလာရောက် လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ Viber ဖြင့် CV ပို့မည်ဆိုပါကဓာတ်ပုံသေချာ ကြည်လင်ပြတ်သားစွာရိုက်၍ ပေးပို့ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည် ။ E-mail- gasrecruit.hr1@gmail.com, gasrecruit.hr7@gmail.com, gasrecruit.hr2@gmail.com, gasrecruit.cv@gmail.com Phone Number - 09- 977397705 , 09958103983, 09263121101, 09262223783 , 09262223784 , 09262223785 Viber Phone Number –09977397705 , 09262223784 , 09263121101 ရုံးခန်းလိပ်စာ– ခြံအမှတ် ( ၁၉ / ၁၃၀ ) ၊ ရတနာပုံကျောင်းလမ်း ၊ ၉ မိုင် ၊မရမ်းကုန်းမြို့နယ် ။ ( ပြည်လမ်း ၊ ၉ မိုင် မှတ်တိုင်တွင် ဆင်းရန် ။ Ocean North Point နှင့်နီးပါသည် ။ )\nSales & Marketing Supervisor – Male - (5) Posts\n###### URGENT REQUIREMENT ###### GAS Recruitment နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော Distribution Company တွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန် အောက်ပါဝန်ထမ်းများ အမြန်အလိုရှိသည် ။ ချက်ချင်း အင်တာဗျူးဝင်နိုင်သူဖြစ်ရမည်။ ၁) Sales & Marketing Supervisor – Male - (5) Posts / လစာ - ၂၅၀,၀၀၀ ကျပ် /မြောက်ဒဂုံမြို့နယ် ။ •\tဘွဲ့ရဖြစ်ရမည် ။ •\tစားသောက်ကုန်အရောင်းပိုင်းဖြင့် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ ( ၃ ) နှစ်ရှိရမည် ။ •\tအသက် ၃၂ နှစ်အောက်ဖြစ်ရမည် ။ •\tကားမောင်းနိုင်ရမည်။ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်ရှိရမည်။ •\tအလုပ်ချိန် မနက် ၈: ၃၀ နာရီမှ ညနေ ၅:၃၀ နာရီအထိ တာဝန်ထမ်းဆောင်ရမည်။ •\tတနင်္ဂနွေနှင့်အစိုးရရုံးပိတ်ရက်ပိတ်သည်။ •\tယူနီဖောင်းရှိသည်။ •\tမြောက်ဒဂုံမြို့နယ်ရှိ Distribution Company တွင်တာဝန် ထမ်းဆောင်ရပါမည်။ မှတ်ချက် ။ ။ လျောက်ထားလိုသည့်ရာထူးများကို တစ်ပါတည်းဖေါ်ပြပေးကြပါရန် နှင့် CV Form များတွင် Passport ဓာတ်ပုံ တစ်ပါတည်း ထည့်သွင်းပေးပါရန်မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ Email ဖြင့်လည်းကောင်း၊ လူကိုယ်တိုင်လည်းကောင်း လာရောက် လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ Viber ဖြင့် CV ပို့မည်ဆိုပါက ဓာတ်ပုံသေချာ ကြည်လင်ပြတ်သား စွာရိုက်၍ ပေးပို့ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည် ။ E-mail- gasrecruit.hr1@gmail.com, gasrecruit.hr7@gmail.com, gasrecruit.hr2@gmail.com, gasrecruit.cv@gmail.com Phone Number - 09- 977397705 , 09958103983, 09263121101, 09262223783 , 09262223784 , 09262223785 Viber Phone Number – 09977397705 , 09262223784 , 09263121101 ရုံးခန်းလိပ်စာ – ခြံအမှတ် ( ၁၉ / ၁၃၀ ) ၊ ရတနာပုံကျောင်းလမ်း ၊ ၉ မိုင် ၊မရမ်းကုန်းမြို့နယ် ။ ( ပြည်လမ်း ၊ ၉ မိုင် မှတ်တိုင်တွင် ဆင်းရန် ။ Ocean North Point နှင့်နီးပါသည် ။ )\n###### URGENT REQUIREMENT ###### GAS Recruitment နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော FMCG Distribution Company တွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန် အောက်ပါ ၀န်ထမ်းများ အမြန်အလိုရှိသည် ။ ချက်ချင်း အင်တာဗျူးဝင်နိုင် သူဖြစ်ရမည်။ ၁ ) Sales & Marketing Supervisor – Male - (5) Posts / လစာ - ၂၅၀,၀၀၀ ကျပ် / လစာ - ၃၀၀၀၀၀ ကျပ်/လှိုင်သာယာမြို့နယ်။ - ဘွဲ့ရဖြစ်ရမည်။ - အသက် (၂၅) နှစ်မှ (၃၀)နှစ် အတွင်းဖြစ်ရမည်။ - FMCG ပိုင်းဖြင့် လုပ်ငန်း အတွေ့အကြုံ့ ရှိရမည်။ - Computer အနည်းငယ်အသုံးပြုနိုင်ရမည်။ - သက်ဆိုင်ရာအရောင်းပိုင်းဖြင့်လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ ( ၂ ) နှစ်အထက်ရှိရမည်။ - လှိုင်သာယာမြို့နယ်တွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရမည်။ - တနင်္ဂနွေနှင့်အစိုးရရုံပိတ်ရက်များပိတ်သည်။ မှတ်ချက် ။ ။ လျောက်ထားလိုသည့်ရာထူးများကို တစ်ပါ တည်းဖေါ်ပြပေးကြပါရန် နှင့် CV Form များတွင် Passport ဓာတ်ပုံ တစ်ပါတည်း ထည့်သွင်းပေးပါရန်မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ Email ဖြင့်လည်းကောင်း၊ လူကိုယ်တိုင်လည်းကောင်း လာရောက် လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ Viber ဖြင့် CV ပို့မည်ဆိုပါက ဓာတ်ပုံသေချာ ကြည်လင်ပြတ်သား စွာရိုက်၍ ပေးပို့ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည် ။ E-mail- gasrecruit.hr1@gmail.com, gasrecruit.hr2@gmail.com, gasrecruit.hr7@gmail.com, gasrecruit.cv@gmail.com Phone Number - 09- 977397705 , 09958103983, 09263121101, 09262223783 , 09262223784 , 09262223785 Viber Phone Number – 09977397705 , 09262223784 , 09263121101 ရုံးခန်းလိပ်စာ – ခြံအမှတ် ( ၁၉ / ၁၃၀ ) ၊ ရတနာပုံကျောင်းလမ်း ၊ ၉ မိုင် ၊မရမ်းကုန်းမြို့နယ် ။ ( ပြည်လမ်း ၊ ၉ မိုင် မှတ်တိုင်တွင် ဆင်းရန် ။ Ocean North Point နှင့်နီးပါသည် ။ )\nSales & Marketing Supervisor – Male /Female (5)Posts/လစာ - ၂၅၀,၀၀၀ ကျပ်\n###### URGENT REQUIREMENT ###### မင်္ဂလာပါရှင့်။GAS နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော Furniture Company တွင်တာဝန် ထမ်းဆောင်ရန် အောက်ပါဝန်ထမ်း အမြန်အလို ရှိသည်။ချက်ချင်းအင်တာဗျူးဝင်ရမည်။ ၁ ) Sales & Marketing Supervisor – Male /Female (5)Posts/လစာ - ၂၅၀,၀၀၀ ကျပ် /သင်္ဃန်းကျွန်းမြို့နယ်။ - ဘွဲ့ရဖြစ်ရမည် - သက်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ (၃)နှစ်အထက်ရှိရမည်။ - ပရိဘောဂ အရောင်းပိုင်းအတွေ့အကြုံရှိသူဦးစားပေးမည်။ - ဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်သူဖြစ်ရမည်။ - ရုပ်ရည်ချောမောပြေပြစ်ရမည်။ မှတ်ချက် ။ ။ CV Form များတွင် Passport ဓာတ်ပုံ တစ်ပါတည်း ထည့်သွင်းပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ Email ဖြင့်လည်းကောင်း၊ လူကိုယ်တိုင်လည်းကောင်း လာရောက် လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ Viber ဖြင့် CV ပို့မည်ဆိုပါက ဓာတ်ပုံသေချာ ကြည်လင်ပြတ်သား စွာရိုက်၍ ပေးပို့ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည် ။ E-mail- gasrecruit.hr1@gmail.com, gasrecruit.hr2@gmail.com, gasrecruit.hr7@gmail.com, gasrecruit.cv@gmail.com Phone Number - 09- 977397705 , 09957693793, 09958103983, 09263121101, 09262223783 , 09262223784 , 09262223785 Viber Phone Number – 09977397705 , 09262223784 , 09263121101 ရုံးခန်းလိပ်စာ – ခြံအမှတ် ( ၁၉ / ၁၃၀ ) ၊ ရတနာပုံကျောင်းလမ်း ၊ ၉ မိုင် ၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ် ။ ( ပြည်လမ်း ၊ ၉ မိုင် မှတ်တိုင်တွင် ဆင်းရန် ။ Ocean North Point နှင့်နီးပါသည် ။ ) [caption id="attachment_2237" align="alignnone" width="569"] Concept image of Sales & Marketing onasignpost againstamodern glass office building.[/caption]\nSales & Marketing Supervisor – Male(or)Female - (5)Posts /လစာ- ၂၅၀,၀၀၀ ကျပ်/ လှိုင်သာယာမြို့နယ်။\nURGENT REQUIREMENT ######\nမင်္ဂလာပါရှင့်။GAS နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော Distribution Company တွင်တာဝန် ထမ်းဆောင်ရန် အောက်ပါဝန်ထမ်း အမြန်အလို ရှိသည်။ချက်ချင်းအင်တာဗျူးဝင်ရမည်။\n- ဘွဲ့ရဖြစ်ရမည်။ - အသက်၃၀-၃၅ နှစ်ကြားရှိရမည်။ - အရောင်းဝန်ထမ်းများအားကောင်းမွန်စွာကြီးကြပ်နိုင်ရမည်။ - စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ(၃)နှစ်နှင့်အထက်ရှိရမည်။ မှတ်ချက် ။ ။ CV Form များတွင် Passport ဓာတ်ပုံ တစ်ပါတည်း ထည့်သွင်းပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ Email ဖြင့်လည်းကောင်း၊ လူကိုယ်တိုင်လည်းကောင်း လာရောက် လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ Viber ဖြင့် CV ပို့မည်ဆိုပါက ဓာတ်ပုံသေချာ ကြည်လင်ပြတ်သားစွာရိုက်၍ ပေးပို့ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည် ။ E-mail- gasrecruit.hr1@gmail.com, gasrecruit.hr2@gmail.com, gasrecruit.hr7@gmail.com, gasrecruit.cv@gmail.com Phone Number - 09- 977397705 , 09957693793, 09958103983, 09263121101, 09262223783 , 09262223784 , 09262223785 Viber Phone Number – 09977397705 , 09262223784 , 09263121101 ရုံးခန်းလိပ်စာ – ခြံအမှတ် ( ၁၉ / ၁၃၀ ) ၊ ရတနာပုံကျောင်းလမ်း ၊ ၉ မိုင် ၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ် ။ ( ပြည်လမ်း ၊ ၉ မိုင် မှတ်တိုင်တွင် ဆင်းရန် ။ Ocean North Point နှင့်နီးပါသည် ။ )\nSales & Marketing Supervisor – Male (5)Posts\n###### URGENT REQUIREMENT ###### မင်္ဂလာပါရှင့်။GAS နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသောDistribution Company တွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန် အောက်ပါဝန်ထမ်း အမြန်အလို ရှိသည်။ စနေနေ့တပတ်ခြားပိတ်သည်။ 1. Sales & Marketing Supervisor – Male (5)Posts /လစာ - ၃၀၀,၀၀၀ ကျပ်/မရမ်းကုန်းမြို့နယ်။\n- ဘွဲ့ရဖြစ်ရမည်။ - သက်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ (၃)နှစ်ရှိရမည်။ - တခါတရံနယ်သွားနိုင်ရမည်။ - Sales & Marketing ပိုင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် Certificate (or)Diploma ရရှိထားသူဦးစားပေးမည်။\nSales & Marketing Supervisor – Female - (5) Posts\n###### URGENT REQUIREMENT ###### မင်္ဂလာပါရှင့်။GAS နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော အရှေ့ဒဂုံမြို့နယ်ရှိ Fashion Company တွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန် အောက်ပါဝန်ထမ်း အမြန်အလို ရှိသည်။တိုက်ရိုက်အင်တာဗျူးရှိပါသည်။ 1.Sales & Marketing Supervisor – Female - (5) Posts / လစာ - ၂၅၀,၀၀၀ ~ ၃၀၀,၀၀၀ ကျပ် /အရှေ့ဒဂုံမြို့နယ်။\n- ကျောင်းကိစ္စကင်းရှင်းရမည်။ - Fashion ပိုင်းအရောင်းအတွေ့အကြုံရှိသူဦးစားပေးမည်။ - သက်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ (၂) နှစ်ရှိရမည်။ - ရုံးကားဖြင့် နယ်သွားနိုင်ရမည်။ - အလုပ်ချိန် (9:00 – 5:30) ။ - တနင်္ဂနွေပိတ်သည်။\nSales Supervisor - Male/Female (5) Posts\nSales Supervisor - Male/Female (5) Posts/ Salary (250,000) above Kyats/ Shwe Pyi Thar Township Yangon - ဘွဲ့ရဖြစ်ရမည်။ Sales & Marketing Certificate ရရှိထားလျှင် ပို၍သင့်တော်သည်။ - Sales & Marketing Field တွင်အတွေ့အကြုံအနည်းဆုံး (၄) နှစ်ရှိရမည်။ - အသက် (၂၅) နှစ်မှ (၃၀) နှစ်အထိ။ - ရေသန့်နှင့် အချိုရည်ဖြန့်ဖြူးရောင်းချသည့်လုပ်ငန်းတွင် အတွေ့အကြုံရှိသူကို ဦးစားပေးမည်။ - ရန်ကုန်မြို့တွင် လမ်းကြောင်းများကို ကျွမ်းကျင်နှံ့စပ်သူဖြစ်ရမည်။ - Customer Relationship Management ကို ကျွမ်းကျင်းနှံ့စပ်စွာသိရှိထားသူဖြစ်ရမည်။ - Target ထိအောင်ရောင်းနိုင်ရမည်။ - ဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်သူဖြစ်ရမည်။ [caption id="attachment_765" align="alignnone" width="455"] Young business man working together with her colleague on laptop in office. Shallow focus.[/caption]\nSupervisor (Sales & Marketing) - Male/Female (20) Posts\n********************** URGENT REQUIREMENT ************************* မင်္ဂလာပါရှင့်။GAS နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော Co.,တွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန်အောက်ပါဝန်ထမ်း အမြန်အလိုရှိသည်။ Supervisor (Sales & Marketing) -Male/Female(20)posts/Salary-(350000-500000) /Bahan Township. -Any graduate, DMA/ Diploma or Certificate in related filed; -Minimum of (5) years experiences in similar poisition Sales & Marketing ; -Person to person sales skill and ability to handle custromers inarequirement. မှတ်ချက် ။ ။ CV Form များတွင် Passport ဓာတ်ပုံ တစ်ပါတည်းထည့်သွင်းပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ Email ဖြင့်လည်းကောင်း၊ လူကိုယ်တိုင်လည်းကောင်း လာရောက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ E-mail- gasrecruit.hr1@gmail.com, gasrecruit.hr2@gmail.com, gasrecruit.hr7@gmail.com, gasrecruit.cv@gmail.com Phone No - 09-262223785 , 09 977397705, 09 263121101, 09262223784 ရုံးခန်းလိပ်စာ – Myanmar Professional Training Center @ MPTC ခိုင်ရွှေဝါလမ်း ၊ အမှတ် (၂၉) ပထမထပ် လှည်းတန်း ကမာရွတ်မြို့နယ်။ ( လှည်းတန်း မှတ်တိုင်တွင် ဆင်းရန် ။ )\nSales and Marketing Supervisor - Male (7) Posts\n************** URGENT REQUIREMENT ****************** မင်္ဂလာပါရှင့်။GAS နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော Co.,တွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန်အောက်ပါဝန်ထမ်းများအမြန်အလိုရှိသည်။ 1. Sales and Marketing Supervisor – Male (7) Posts / Salary 2500,00 Kyats /Ba Yint Naung Township - ဘွဲ့ရ ၊ အတွေ့အကြုံရှိရမည်။ - စကားပြောကျွမ်းကျင်ရမည်။ မှတ်ချက် ။ ။ CV Form များတွင် Passport ဓာတ်ပုံ တစ်ပါတည်းထည့်သွင်းပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ Email ဖြင့်လည်းကောင်း၊ လူကိုယ်တိုင်လည်းကောင်း လာရောက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ E-mail- gasrecruit.hr1@gmail.com, gasrecruit.hr2@gmail.com, gasrecruit.hr7@gmail.com, gasrecruit.cv@gmail.com Phone No - 09-262223785 , 09 977397705, 09 263121101, 09262223784 ရုံးခန်းလိပ်စာ – Myanmar Professional Training Center @ MPTC ခိုင်ရွှေဝါလမ်း ၊ အမှတ် (၂၉) ပထမထပ် လှည်းတန်း ကမာရွတ်မြို့နယ်။ ( လှည်းတန်း မှတ်တိုင်တွင် ဆင်းရန် ။ ) [caption id="attachment_1346" align="alignnone" width="400"] ProEXR File Description\nMarketing Supervisor - Female (5) posts\nAny Graduate အသက် ၂၀ မှ ၂၅ နှစ်အတွင်းဖြစ်ရမည်။ အတွေ့အကြုံ ၁နှစ်ရှိရမည်။ Facebook page ကိုင်နိုင်ရမည်။ English နှင့် မြန်မာစာအရေးအသားကျွမ်းကျင်ရမည်။ Computer အသုံးပြုနိုင်ရမည်။\nSales & Marketing Supervisor - Males (5) posts\nAny Graduate Age between (30) years old Minimum (3) years experiences in related Marketing & Electrical Material field and must be able to travel Fluent English four skill, Microsoft office, Internet, Email and PowerPoint


orgasm Supersize? (2010) - Porn တွင်သင့်ဦးနှောက်\norgasm Supersize? (2010)\nဦးနှောက်ရဲ့အလိုဆန္ဒ circuitry ကောင်းတစ်စိတ်ကူး hammering သလဲ?\nသင်တတ်နိုင်သမျှသာမကစိတ်အားထက်သန်သော၊ လိုလိုလားလားရှိစေသောဆေးဝါးတစ်ခုသည်အလွန်အမင်းချို့ယွင်းသူများ၏သီးသန့်ပိုင်ဆိုင်မှုအဖြစ်ဆက်လက်တည်ရှိမည်မဟုတ်ပါ။ Viagra ကဲ့သို့ပင်အမှတ်အသားမပါသောကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုမှုရှိလိမ့်မည် ။— Julian Dibbell, The Observer\nအဆိုပါ "orgasm ဆေးလုံး" ပြန်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်နှင့်ငါတို့လမ်း chugging ဖြစ်ပါတယ်။ ကြည့်ပါ 'အမျိုးသမီး Viagra' ကသူမကိုပစ်မှတ်ထားသည်။ ဦး နှောက်။ ဦး နှောက်ဓာတုဗေဒကိုပြောင်းလဲစေသောအမျိုးသမီးဆေးပညာသည်“ dopamine ထုတ်လုပ်မှုကိုအစပျိုးပေးသည်၊ ၎င်းသည် Viagra ကဲ့သို့ပင်လိင်ဆေးပညာကိုပြောင်းလဲရန်အလားအလာရှိသည်။\nViagra သည် ဦး နှောက်မဟုတ်ဘဲသွေးကြောများ (စိုက်ထုတ်ရန်) ကိုပစ်မှတ်ထားသည်။ ဒါဟာတိုက်ရိုက်အလိုဆန္ဒသို့မဟုတ်အော်ဂဇင်စတင်မထားဘူး။ ယောက်ျားများစွာတွင်အမြင်အာရုံဆိုင်ရာပုံသဏ္doာန်နည်းတူ၊ စိုက်ထူခြင်း၏ခံစားချက်သည်အလိုရှိသည်။ သို့သော်အခြားသူများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် Viagra ကမဖြတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်သူများသည်ယခုလက်ရှိတွင်အော်ဂဇင်ပိုမိုလိုချင်သူမည်သူမဆိုအတွက်ပိုကြီးသောတူကိုရှာဖွေလိုကြသည်။ (ဤအုပ်စုတွင်အလွန်အကျွံနှိုးဆွခြင်းခံရသူများနှင့်လည်းပါဝင်သည်ကိုသတိရပါ သူတို့ကိုယ်သူတို့ desensitized အလွန်အကျွံအော်ဂဇင်နှင့်အတူ။ အမျိုးသမီးများကမကြာခဏဆိုသလိုတုန်ခါမှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်းတို့၏လိင်အင်္ဂါများနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာညစ်ညမ်းသောလိင်အင်္ဂါများကိုအသုံးမပြုခြင်းဖြစ်သည် အစီရင်ခံစာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများ တစ်ဖက်နှင့်အတူလိင်စဉ်အတွင်းမိမိတို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန့်ပြန်အကြောင်းကို။ )\nမှတ်တမ်းရုပ်ရှင်ထဲမှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်း "စူပါ Size ကိုငါ့ကို“ ကြီးမားသောစီးပွားရေးလုပ်ငန်းသည်လူ့အကျိုးအတွက်တိုက်နယ်၏အမြတ်အစွန်းများသောတပ်မက်မှုနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်အခါစွဲလမ်းသူနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောသူများ၏စျေးကွက်မြှင့်တင်ခြင်းနှင့်စည်းရုံးသိမ်းသွင်းခြင်းကိုမျှော်လင့်သင့်သည်။ ယဉ်ကျေးမှုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်တိုတောင်းသောကာလပတ်လုံးလှုပ်ရှားမှုများဆီသို့ ဦး တည်သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို ဦး တည်နိုင်သကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တို့၏အလေ့အထအသစ်များ၏ကုန်ကျစရိတ်နှင့် (အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်မှုကဲ့သို့) ကျွန်ုပ်တို့၏ကြီးမားသောပန်းတိုင်များကိုမျက်ခြည်ပြတ်သွားနိုင်သည်။\nယခုအချိန်အထိဤမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော“ အမျိုးသမီးများ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန့်ပြန်မှုကိုဆေးဝါးကုသရန်သင့်လျော်ပါသလော” ဟူသောအယူအဆဆိုင်ရာကျဉ်းမြောင်းသောဆွေးနွေးငြင်းခုံမှုများတွင်လှည့်စားနေသည်။ ဒါကထိုက်တန်တဲ့ဆွေးနွေးမှုဖြစ်ပါတယ်။ ပို၍ ကြီးမားသောအန္တရာယ်များရှိနေသည် - ဤမူးယစ်ဆေးသည်သုံးစွဲသူ၏ဆန္ဒကိုတပ်မက်လိုချင်သောအရာ၊မသက်ဆိုင်ကျား၏။ dopamine ကိုမြှင့်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဤသည်အသံကျယ်သတိပေးခေါင်းလောင်းမြည်သင့်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးတော့, အမျိုးသမီးများ၏ ဦး နှောက်သည်အလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှုကိုခံစားနိုင်သည်အမျိုးသားများကဲ့သို့ပင်\nပါကင်ဆန်လူနာများနှင့်နာမကျန်းဖြစ်သောခြေထောက်ဒိုင်းနမစ်ဝေဒနာသည်များ၏ ဦး နှောက်၏ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှုစင်တာများကိုပစ်မှတ်ထားရန်ပေးသောဒopamineကိုတုပသည့်အခြားဆေးများသည်လူနာအချို့၏ဆုလာဘ်တိုက်နယ်ကိုမမျှော်လင့်ဘဲလုံးဝအံ့အားသင့်သွားစေပြီးအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအပြုအမူများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဦး နှောက်ရဲ့စရိုက်နက်ရှိုင်းကနေ limbic စနစ်ကကျွန်ုပ်တို့၏ဆုလာဘ်တိုက်နယ်သည်လိင်ဆိုင်ရာဆန္ဒကိုသာထိန်းချုပ်သည်သာမက ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်သံလိုက်အိမ်မြှောင်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကျွန်ုပ်တို့၏အူခံစားချက်နှင့်ကောင်းကျိုးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပျက်သွားရင်ငါတို့ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်လည်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ရောစပ်တဲ့ dopamine အပိုပါလာရင်တော့ဖြစ်နိုင်တယ် လမ်း ပယ်။\n၂၀၀၅ ခုနှစ်တွင် Mayo ဆေးခန်းမှဖော်ပြချက်အရပါကင်ဆန်၏ဆေးဝါးများသည် (dopamine receptors ကိုရေလွှမ်းမိုးစေသော (များသောအားဖြင့် ဦး နှောက်၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောနေရာများတွင်အာရုံစူးစိုက်ထားသည်)) သည်လူနာများ၏အစာစားချင်စိတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ လိင်, အစားအစာ, အရက်နှင့်လောင်းကစား။ တကယ်တော့, dopamine-မြှမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူပြီးတဦးတည်းတကျိပ်ထဲကစကော့တလန်လူနာလေးနက်တီထွင် လောင်းကစားဝိုင်းစှဲ။ ဒါ့အပြင်မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဤအမျိုးအစားသတ်မှတ်ထားသောခံခဲ့ရသူတစ်ဦးပြင်သစ်၏အတှေ့အကွုံစဉ်းစားပါ။ တစ်ဦးကတရားရုံးတွင်မူးယစ်ဆေးနှင့်အတူတစ်လောင်းကစားသမားများနှင့်သူခိုးသို့သူ့ကိုလှည့်ခဲ့ကြောင်းအာဏာရသူ့ကိုကြီးမားတဲ့အခြေချချီးမြှင့် compulsive လိင်တူဆက်ဆံရမ္မက် (သူ dopamine meds အပေါ်မဖြောင့်ခဲ့သည်) ။ အလားတူစွာ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာလိင်ကွဲလိင်ကွဲဆက်ဆံပြီးနောက်နှစ်ပေါင်းများစွာ Parkinson လူနာသည်ကွယ်လွန်သူ၏ဇနီး၏အဝတ်အစားများကိုစတင်ဝတ်ဆင်ခဲ့သည်။ The ပျောက်ကွယ်သွားတိုက်တွန်း မိမိအ meds ပြောင်းလဲသွားတယ်ခဲ့ကြသည်အခါ။\nအသံကချဲ့ကားပြောဆိုနေသလား။ dopamine အလွန်အကျွံသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ မအောင်မြင်ခြင်း၊ fetishes၊ schizophrenia နှင့်စွဲခြင်းတို့နှင့်ဆက်စပ်သည်။ Mayo ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူတစ် ဦး က“ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံကြောပါရဂူတွေကလူနာတွေကိုဆေးကုသမှုခံယူပြီးနှုတ်ဆက်တဲ့အခါသူတို့တော်တော်များများကသူတို့ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းပေးတယ်။ လူနာတစ် ဦး ကဒါကမီးခလုတ်နဲ့တူတယ်လို့ပြောတယ်။ သမ္မတဟောင်းကလင်တန် (သို့) Mark Sanford သည်မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေသောခြေထောက်များအတွက်ကုသမှုခံယူခဲ့ပါသလား။\nအခုတော့တစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးရဲ့ဖြစ်နိုင်ချေဘေးထွက်ဆိုးကျိုးစိတ်ကူး ရည်ရွယ် ဦးနှောက်၏အကျိုးကို circuitry goose ရန်။ Dopamine မူးယစ်ဆေး dopamine အဆင့်ဆင့်တိုးပွါးလာအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော, ပျြောမှေ့စနှင့်အန္တရာယ်များအပြုအမူတွေအတွက်မျှော် surges ။\nသို့သော်လည်းရေရှည်အတွက်သိပ် dopamine နိုင် dopamine dysregulation နှင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောစိတ်အပြောင်းအလဲများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါအမှန်ပဲ။ dopamine ပိုလျှံမှုကို ဦး တည်နိုင်သည် ရှည်ကြာသော အနိမ့် dopamine။ ဦး နှောက်၏ဆုချီးမြှင့်မှုအစီအစဉ်သည်အသေးစိတ်ညှိပြီးပလတ်စတစ်ဖြစ်သည်။ စွဲစွဲလမ်းမှုသုတေသနပြုချက်အရကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းကို dopamine (ကိုကင်းသုံးစွဲသူများနည်းတူ) ဖြင့်ရေလွှမ်းမိုးပါက၎င်းသည်ပိုလျှံမှုများကိုရင်ဆိုင်ရန်သူ့ဟာသူပြန်လည်ချိန်ညှိနိုင်သည်။\nမိုးကြိုးမုန်တိုင်းဝင်ရောက်သည့်အခါသင်ပြတင်းပေါက်များကိုပိတ်နိုင်သကဲ့သို့သင်၏အကျိုးဆက်သည်လှုံ့ဆော်မှုလွန်ကဲပြီးနောက်အဓိကအာရုံကြောဆဲလ်များရှိ dopamine အတွက် receptors များကိုထိန်းချုပ်သည်။ အထူးသဖြင့်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ရပ်များနှင့်အတူဆုလိုင်းတိုက်နယ်သည်အခြား“ မုန်တိုင်း” ကိုသွားနေပြီဟုယူဆသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ပုံမှန်ပုံမှန်အနေအထားသို့ချက်ချင်းပြန်သွားမည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာ desensitized ဖြစ်လာသည်။ (ပါကင်ဆန်၏ဆေးများသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှထိရောက်မှုလျော့နည်းသွားသည်။ )\nချ - စည်းမျဉ်းများ၏ရလဒ်? သာမန် dopamine ပမာဏသည်မနက်ခင်းတွင်ပေါ်ပေါက်လာသည့်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောယူဆချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကောင်းမြင်စိတ်နှင့်မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့သောခံစားချက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်မဟုတ်ပါ။ ဤသို့သောနှေးကွေးခြင်းသည်ရက်နာမှုဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်လည်းဖြစ်သည် ဆုတ်ခွာ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်ပြန်လည်ချိန်ညှိစဉ်ပုပ်နေခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ထပ်မံ၍ dopamine ကိုပုံမှန်တုံ့ပြန်နိုင်သည်။\nဤအတောအတွင်းကျွန်ုပ်တို့သည်“ မှန်ကန်စွာခံစားရ” ရန်အလွန်အပူတပြင်းဖြစ်လာပြီးမူးယစ်ဆေးဝါး၊ အရက်၊ စိတ်မရှည်သောအသုံးစရိတ်၊ အစာမစားနိုင်သောအစားအစာ၊ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှု၊ လောင်းကစားခြင်း၊ လိင်, နှင့်ဒါ။ ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာပင်လှုံ့ဆော်မှုများကလျှော့ချရေးကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးကယ်ဆယ်ရေးအတွက်ပိုမိုပြင်းထန်သောတိုက်တွန်းအားကိုဖြစ်စေသည်။ တိုတိုပြောရရင် dopamine highs လိုပဲ dopamine lows ဟာ compulsive behavior ကိုမောင်းနှင်နိုင်ပါတယ်။\nထို့ကြောင့်“ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည်ပြင်းထန်သည် High-အန္တရာယ်အပြုအမူနှင့်ဆက်စပ်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၊ အရက်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောလိင်အပါအ ၀ င်ဖြစ်သည်။ ” အချို့ကစိတ်ကျဝေဒနာသည်ကုသခြင်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်ဟုယူဆကြသော်လည်းအလွန်အကျွံနှိုးဆွမှုသည်စိတ်ကျရောဂါ (နာတာရှည်အနိမ့် dopamine) ကိုဖြစ်စေသည်။ ထို့နောက် dopamine surges ကိုရှာဖွေခြင်းဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးဖြင့်အန္တရာယ်ပြုရန်ကြိုးစားသည်။\n၎င်းအန္တရာယ်အပြင်မူးယစ်ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများအတွက်အော်ဂဇင်ကိုနှစ်သက်သူများ၏စွဲလမ်းမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည် သူတို့က ဦး နှောက်၏ဆုလဒ်ပုံသဏ္manipာန်ကိုကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်သော“ ဆေးစွဲ” သည့်ဆေးဝါးများကိုစမ်းသပ်နေပြီးဖြစ်သည်။ပိတ်ဆို့ခြင်း dopamine ၏ဆိုးကျိုးများ။ စမ်းသပ်မှုအချို့လူနာစေပြီ ပြင်းထန်တဲ့စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ပင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေခဲ့သည်။ အလွယ်တကူသင်ကြိုက်နှစ်သက်သလိုအော်စာမရိုက်လျှင်သင်ဘာလုပ်မည်နည်း လည်း တစ်ခုစွဲရှိတယ် ??\nလိင်စိတ်တွန်းအားပေးရန် dopamine ကိုအသည်းအသန်လုပ်ခြင်းသည်မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များကိုအလျင်အမြန်ဖန်တီးနိုင်ကြောင်းထင်ရှားသည်။ ပိုဆိုးသည်မှာလူနာများအနေဖြင့်ရလဒ်များထွက်ပေါ်လာနိုင်သောကြောင့်သူတို့၏လက္ခဏာများကိုသတ်မှတ်ထားသော orgasm ဆေးနှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိနိုင်ပါ အပြင်မှာ အိပ်ခန်း။ ဥပမာအားဖြင့်, ရောဂါလိင်စွဲ Co-ရောဂါ၏မြင့်မားဖြစ်ပွားမှုသတင်းပို့ကြောင်း, ထိုကဲ့သို့သောအရက်, လောင်းကစားသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးအဖြစ်နောက်ထပ်တ္ထုများသို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုများမှစွဲလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များလည်းလိင်ရှိသည်သောကြွက်သိသိသာသာပိုပြီးဖြစ်ကြောင်းပြသကြ ပစ္စည်းဥစ္စာစွဲမှဖြစ်ပေါ်နိုင် ကညာကြွက်ထက်။ တတိယအချက် လိင်တက်ကြွဆယ်ကျော်သက် ပိုပြီးမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အရက်သေစာသုံးစွဲဖို့လေ့ရှိပါတယ်။\nနှင့်အတူအမေရိက၏အတွေ့အကြုံ စီးကရက် နှင့် အမြန်ပြင်အစားအစာ လူသားမြားသညျလိုကျနာသောလူ့အဖွဲ့အစည်းအယှက်များနှင့်စွဲလမ်းမှုကိုအသိအမှတျပွုမှာဦးနှောက်၏အကျိုးကို circuitry excites အဘယ်အရာကိုသုတေသနပြုခြင်းနှင့်အမြတ်ထုတ်မှာအလွန်ကောင်း, အလွန်ဆိုးရွားဖြစ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရ၏ status များနှင့်အမြတ်အစွန်းမှလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒလျှော့ချအလွန်မှန်ကန်ပြဿနာများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ Dopamine dysregulation တဦးတည်းပေမယ့်ဖြစ်ပါတယ်။ Artficially ကျွန်တော်တို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ hammering အမှန်တကယ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကို၎င်း၏အပြည့်အဝအလားအလာကိုအသာပုတ်ဖို့သင်ယူခြင်းကနေကျွန်တော်တို့ကိုတားဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါကြောင့်ထင်ရစေခြင်းငှါအဖြစ်ထူးဆန်းတဲ့ပိုပြီးအော်ဂဇင်နှင့်အတူလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမွတ်မပြေနိုင်သောအရှိန်မြှင့်သေချာပေါက်အချစ်သီချင်းတိုးတက်စေမည်မဟုတ်။ ဒါဟာတကယ်တော့ထဲမှာ, အရှိန်မြှင့်စေခြင်းငှါ Coolidge အကျိုးသက်ရောက်မှု (အိမ်ထောင်ဖက်အကြားလေ့) ။\nလိင်ဆန္ဒနှင့်စွဲလမ်းမှုနှစ်ခုလုံးကိုဖြစ်စေသော ဦး နှောက်ပတ်လမ်းကိုအားဖြည့်စေသောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမစားသုံးမီနောက်ထပ်မေးခွန်းများမေးကြစို့။


ဆောမြို့ သည် မြန်မာနိုင်ငံ၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ဂန့်ဂေါခရိုင်၊ ဆောမြို့နယ်၏ ရုံးစိုက်ရာမြို့ဖြစ်သည်။ မြို့နယ်၏ ကျယ်ဝန်းသောအပိုင်းမှာ ယောချောင်းမြစ်ဝှမ်းတွင် တည်ရှိ၏။ ဆောမြို့နယ်အတွင်း နေထိုင်ကြသော လူမျိုးများမှာ အများအားဖြင့် မြန်မာလူမျိုးများဖြစ်ကြသော်လည်း၊ ချင်းလူမျိုး နှင့် တောင်သားလူမျိုးများကိုလည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။\nမူလက မြို့ပိုင်ရုံးစိုက်ရာဌာန မဟုတ်ဘဲ၊ လောင်းရှည်မြို့နယ်၏ ရွာကလေးတစ်ရွာမျှသာ ဖြစ်၏။ လောင်းရှည်မြို့သည် ဆောမြို့၏ တောင်ဘက် ၁၂ မိုင်ခန့်အကွာတွင် ရှိ၏။ ဆောမြို့မှ ဧရာဝတီမြစ်ဆိပ်ကမ်းဖြစ်သော ဆိပ်ဖြူမြို့သို့ နွေရာသီတွင် ကားလမ်းဖြင့် ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ မိုင် ၇ဝ ခန့်ကွာဝေးသည့် ချင်းပြည်နယ်ရှိ ကန်ပက်လက်မြို့သို့လည်း လားဝန်တင်လမ်းရှိသည်။\n↑ တင်နိုင်တိုး (ဒီဇင်ဘာလ၊ ၂၀၁၃). မြန်မာပြည်တစ်ခွင် လမ်းညွှန်. မဇ္ဈိမစာပေ, ၁၄၁။\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=ဆောမြို့&oldid=473189" မှ ရယူရန်\n၂၉ ဩဂုတ် ၂၀၁၉၊ ၁၇:၂၃ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး တည်းဖြတ်ခဲ့သည်။


ဆေးတက္ကသိုလ်, တောင်ကြီး. ဆေးတက္ကသိုလ် သည် ရှမ်းပြည်နယ်တောင်ပ\nⓘ ဆေးတက္ကသိုလ်, တောင်ကြီး. ဆေးတက္ကသိုလ် သည် ရှမ်းပြည်နယ်တောင်ပိုင်း၊ တောင်ကြီးမြို့တွင် တည်ရှိသည်။ မြန်မာနိုင်ငံ၏ ပဉ္စမမြောက် ဆေးတက္ကသိုလ်ဖြစ်ပြီး ရှမ်းပြည်နယ်နှင ..\nဟာဗားနားမြို့ သည် အနောက်အိန္ဒိယကျွန်းစုရှိ ကျူးဘားသမ္မတနိုင်ငံ၏ မြို့တော်ဖြစ်သည်။ ထိုကျွန်းစုတွင် အကြီးဆုံးမြို့လည်းဖြစ်သည်။ ကျူးဘားကျွန်း၏ အနောက်မြောက်ဖက်ကမ်းခြေတွင်တည်ရှိ၍ အခြားမြို့ကြီးများနှင့် မီးရထားလမ်း၊ မော်တော်ကားလမ်းတို့ဖြင့် ဆက်သွယ်လျက်ရှိသည်။ လေကြောင်းခရီးနှင့် ပင်လယ်ကြောင်းခရီးတို့အတွက် စခန်းမြို့လည်းဖြစ်သည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ဖလော်ရီဒါပြည်နယ် ကီးဝက်မှ မိုင်၁ဝဝခန့်အကွာတွင် တည်ရှိသည်။ ဟာဗားနားသင်္ဘောဆိပ်သည် ဟာဗားနားပင်လယ်အော် အတွင်း၌တည်ရှိခြင်းကြောင့် ပင်လယ်ကူးသင်္ဘောကြီးများ ဆိုက်ကပ်ရန်အတွက် လုံခြုံသောသင်္ဘောဆိပ်ကောင်းဖြစ်သည်။ ဟာဗားနားမြို့ကို မြို့သစ်နှင့်မြို့ဟောင်းဟူ၍ ပို ...\nကျွန်တော် အိပ်မက်မက်တယ် သည် အမေရိကန်နိုင်ငံသားအခွင့်အရေး တက်ကြွလှုပ်ရှားသူ မာတင်လူသာကင်း ဂျူနီယာ က ၁၉၆၃ ဩဂုတ် ၂၈ ၌ "အလုပ်အကိုင်နှင့် လွတ်လပ်ခွင့်အတွက် လူထုချီတက်ပွဲတွင် ပြောကြားခဲ့သော လူထုမိန့်ခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါရက်၌ ကင်းက အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုအဆုံးသတ်ရေး၊ နိုင်ငံသားနှင့် စီးပွားရေးဆိုင်ရာအခွင့်အရေးများကို တောင်းဆိုခဲ့လေသည်။ ဝါရှင်တန်ဒီစီမြို့၊ လင်ကွန်းအမှတ်တရ အဆောက်အအုံ၏ လှေကားထစ်များမှနေ၍ နိုင်ငံသားအခွင့်အရေးဆိုင်ရာ ထောက်ခံသူ လူပေါင်း နှစ်သိန်းခွဲကို မိန့်ကြားပြီး ထိုမိန့်ခွန်းစကားသည် နိုင်ငံသားအခွင့်ရေးလှုပ်ရှားမှု၏ အလွန်ထင်ရှားပေါ်လွင်သောဖြစ်ရပ် တစ်ခုလည်းဖြ ...\nⓘ ဆေးတက္ကသိုလ် (တောင်ကြီး)\nဆေးတက္ကသိုလ် သည် ရှမ်းပြည်နယ်တောင်ပိုင်း၊ တောင်ကြီးမြို့တွင် တည်ရှိသည်။ မြန်မာနိုင်ငံ၏ ပဉ္စမမြောက် ဆေးတက္ကသိုလ်ဖြစ်ပြီး ရှမ်းပြည်နယ်နှင့် ကယားပြည်နယ်အတွင်းရှိ ကျောင်းသားကျောင်းသူများ တက်ရောက်နိုင်သည်။ ၂၀၁၃-၂၀၁၄ ခုနှစ်အတွင်းစတင် ဆောက်လုပ်ခဲ့ပြီး ၂၀၁၅ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ ၃ ရက်နေ့တွင် နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးသိန်းစိန်က ဖွင့်လှစ်ပေးခဲ့သည်။ဖွင့်ပွဲကို ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးများ ရှမ်းပြည်နယ် ဝန်ကြီးချုပ် ဒုတိယဝန်ကြီးများလည်း တက်ရောက်ခဲ့သည်။\nဆေးတက္ကသိုလ် တောင်ကြီး သည် အကျယ်အဝန်း မြေဧရိယာ ၄၆ ဧကပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားသည့် သုံးထပ်အဆောက်အအုံ ဖြစ်သည်။ သုံးထပ် ပင်မဆောင်၊ သုံးထပ်သင်ကြားရေးဆောင်၊ လူ ၂၅၀ ဆံ့ စာသင်ဆောင်၊ အမှုထမ်းအိမ်ရာ၊ အရာထမ်းအိမ်ရာ ၄ ခန်းတွဲ လေးထပ်ဆောင်၊ ပါမောက္ခချုပ်နေအိမ်၊ အရာထမ်းဆောင်၊ Lecture Theatre၊ စားသောက်ဆိုင်၊ ကျောင်းသူ အိပ်ဆောင်၊ ဧည့်ရိပ်သာ ၄ ခန်းတွဲ သုံးထပ်ဆောင်၊ ကျောင်းသား အိပ်ဆောင်၊ ဒုတိယ ပါမောက္ခချုပ် နေအိမ်၂ထပ်၊စာကြည့်တိုက်၊ E-Language Lab ၊ E-Library တို့ ပါဝင်သည်။\nဆေးတက္ကသိုလ် တောင်ကြီး မှ ကျောင်းသား ကျောင်းသူများအား သင်ကြား ပေးနိုင်ရေးအတွက် စဝ်စံထွန်းဆေးရုံကြီးနှင့် အမျိုးသမီးနှင့် ကလေးဆေးရုံတို့အား သင်ကြားရေး ဆေးရုံကြီးများအဖြစ် စီစဉ်ဆောင်ရွက်ထားရှိသည်။\nဆေးတက္ကသိုလ် တောင်ကြီးတွင် ဘွဲ့ရကျောင်းသားများမရှိသေးဘဲ ယခုအမြင့်ဆုံးသင်ကြားနေသောအတန်းမှာ နောက်ဆုံးနှစ် အပိုင်း က ဖြစ်သည်။\nWikipedia: ဆေးတက္ကသိုလ် (တောင်ကြီး)


ကျောင်းတွင်အခမဲ့ဆော့ဗ်ဝဲ Linux မှ\nဒီနေ့မှာဆရာများအသုံးပြုနိူင်သောအခမဲ့အစီအစဉ်အချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးပါမည် baccalaureateအထူးသဖြင့်areaရိယာ၌တည်၏ ကွန်ပျူတာ.\n၎င်းသည်Barón Ashler ၏အလှူငွေဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏အပတ်စဉ်ပြိုင်ပွဲ၏ဆုရရှိသူတစ်ယောက်ဖြစ်လာသည်။Linux အကြောင်းသင်သိသမျှကိုမျှဝေပါ«။ Baron Ashler ကိုဂုဏ်ယူပါတယ်။\n3 GNU / Linux များ\nအစိုးရအဖွဲ့အစည်းများရှိလူတိုင်းသိထားသည့်အတိုင်းပြည်နယ်သို့မဟုတ်ဖယ်ဒရယ်စာရင်းစစ်အဖွဲ့များ၏ပိတ်ဆို့မှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်တပ်ဆင်ထားသောဆော့ဖ်ဝဲအားလုံးသည်မူရင်းလိုင်စင်ရှိရမည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာပင်၊ အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခု၊ အခမဲ့၊ စျေးသိပ်မကြီးသော၊ စီးပွားဖြစ်ပရိုဂရမ်များနှင့်တူညီသောအရည်အသွေးရှိသည့်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုလည်းရှိသည်။\n၎င်းသည်ထုတ်ကုန်ကို ၀ ယ်ယူသုံးစွဲသူများအားလုံး၏လွတ်လပ်မှုကိုလေးစားသောဆော့ဝဲ၏အမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်တစ်ချိန်ကရရှိခဲ့သည့်အတိုင်း၎င်းကိုလွတ်လပ်စွာအသုံးပြုခြင်း၊ ကူးယူခြင်း၊ လေ့လာခြင်း၊ ပြုပြင်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ဖြန့်ဝေခြင်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။ အခမဲ့ဆော့ (ဖ်) ဝဲဖောင်ဒေးရှင်း၏အဆိုအရအခမဲ့ဆော့ (ဖ်) ဝဲသည်အသုံးပြုသူများကိုလွတ်လပ်စွာ run ရန်၊ ကူးယူရန်၊ ဖြန့်ဝေရန်၊ လေ့လာရန်၊\nFreedom 0: မည်သည့်ရည်ရွယ်ချက်အတွက်မဆို program ကိုလွတ်လပ်စွာအသုံးပြုခွင့်။\nFreedom 1: ပရိုဂရမ်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုလေ့လာရန်နှင့်ပြင်ဆင်ရန်၊ သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီပြုပြင်ပြောင်းလဲရန်။\nFreedom 2: အိမ်နီးချင်းကိုသင်ကူညီနိုင်သည့်ပရိုဂရမ်မိတ္တူများဖြန့်ဝေခွင့်။\nFreedom3- ဒီအစီအစဉ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်းနှင့်ထိုတိုးတက်မှုများကိုအခြားသူများအားလူသိရှင်ကြားဖြစ်စေခြင်းငှါ၊ ရပ်ရွာတစ်ခုလုံးအကျိုးခံစားရစေရန်။\nအခမဲ့ဆော့ (ဖ်) ဝဲ၏နောက်ကွယ်ရှိစီးပွားရေးလုပ်ငန်းသည်ဆော့ (ဖ်) ဝဲအားအပို ၀ န်ဆောင်မှုများကမ်းလှမ်းခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည် - ၄ င်း၏စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်တပ်ဆင်ခြင်း၊ နည်းပညာပံ့ပိုးမှု၊ လှူဒါန်းမှုများ၊ တံခါးပိတ်ရင်းမြစ်ဆော့ဖ်ဝဲအတွက်လိုင်စင် -based စီးပွားရေးလုပ်ငန်းမော်ဒယ်ဆန့်ကျင်သည်။\n၎င်းသည် Linux kernel နှင့် GNU system နှင့်ဆင်တူသည့် Unix နှင့်ဆင်တူသောအခမဲ့ kernel (သို့) kernel များပေါင်းစပ်ရန်ရည်ညွှန်းသည့်အသုံးအနှုန်းများထဲကတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည်အခမဲ့ဆော့ဝဲလ်၏အထင်ရှားဆုံးဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ GPL (GNU အထွေထွေအများပြည်သူလိုင်စင်) နှင့်အခြားအခမဲ့လိုင်စင်များ၏စည်းကမ်းချက်များအရမည်သူမဆို၎င်း၏အရင်းအမြစ်ကုဒ်များကိုလွတ်လပ်စွာ သုံး၍ ပြုပြင်၊ ဖြန့်ဝေနိုင်သည်။\nLinux သည် graphical environment နှင့် console mode နှစ်ခုလုံးတွင်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ Console သည် server ဖြန့်ဝေမှုများတွင်တွေ့ရလေ့ရှိပြီး graphical interface သည် home နှင့် business end အသုံးပြုသူများအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ အလားတူပင်၊ ကွန်ပျူတာအသုံးပြုမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသော windows များ၊ အိုင်ကွန်များနှင့်အပလီကေးရှင်းများစွာဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောပရိုဂရမ်များဖြစ်သော desktop ပတ်ဝန်းကျင်များလည်းရှိသည်။ GNU / Linux တွင်အကျော်ကြားဆုံးစားပွဲခုံများမှာ GNOME, KDE, LXDE, Xfce, E-17 စသည်။\nအခမဲ့ဆော့ဖ်ဝဲကိုပိုမိုကျယ်ပြန့်သောအတိုင်းအတာအထိအသုံးမပြုခြင်းကြောင့်ဗဟုသုတမရှိခြင်းသည်လွှမ်းမိုးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ပညာရေးနယ်ပယ်တွင်အဓိကအားဖြင့်အထက်တန်းအဖွဲ့အစည်းများသည်အခြေခံကွန်ပျူတာသိပ္ပံဘာသာရပ်များတွင် Linux ဖြန့်ဖြူးခြင်းမှတိုက်ရိုက် CD ကိုဘယ်သောအခါမျှအသုံးမပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်သည်အခြား operating systems များကိုသီအိုရီသက်သက်သာသာဖော်ပြရုံသာမက Windows, Office, C ++ compilers စသည်တို့ဖြင့်သာအလုပ်လုပ်ရန်ကန့်သတ်ထားသည်။\nနောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာပျင်းရိခြင်းဖြစ်သည်။ စီးပွားဖြစ်ပရိုဂရမ်များကိုအလုပ်တွင်အသုံးပြုသောကြောင့်၎င်းသည်ကျောင်းသားများ၏အလုပ်နယ်ပယ်တွင်အလုပ်မလုပ်ဟုသင်ထင်သောကြောင့်၎င်းတို့ကိုတိုက်ရိုက်စီဒီများဖြင့်လေ့ကျင့်ခြင်းမပြုပါ။ သို့သော်ဤနည်းအားဖြင့်လူငယ်များသည်ကွန်ပျူတာ၏အခြေခံအယူအဆများရှိလိမ့်မည်။ ကျွန်တော့်ကိုယုံပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nစကားလုံးပရိုဆက်ဆာများ၊ စာရင်းဇယားများနှင့်တင်ဆက်မှုများကိုဆလိုက်များဖြင့်သုံးသောဘာသာရပ်များတွင်ကျွန်ုပ်အကြံပြုသောအကောင်းဆုံးအဖြေမှာသင်၏ LibreOffice ကိုသင့်ထံမှကူးယူခြင်းဖြစ်သည်။ တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက် သင်လိုအပ်သည့်စက်များ၌ထည့်ပါ။\nထိုနည်းတူစွာ၊ အကယ်၍ ကျောင်းသည်သင်၏ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ပြုလုပ်သော CorelDraw လိုင်စင်ရှိပါက vector ပုံဆွဲခြင်းဘာသာရပ်များအတွက် Inkscape နှင့်အလုပ်လုပ်ရန်ကျွန်ုပ်အကြံပြုပါသည်။ လုပ်နိုင် Download ပြုလုပ် သို့မဟုတ်သင် CorelDraw လိုင်စင်မရှိသည့်အခါ၎င်းသည်အဓိကဆော့ဝဲလ်အဖြစ်အသုံးပြုပါ။\nအကယ်၍ သင်သည်အခြေခံကွန်ပျူတာဘာသာရပ်များကိုသင်ကြားသည်ဆိုပါက ISO ပုံရိပ်ကိုကူးယူပြီးထိုပရောဂျက်များထဲမှစီဒီသို့မဟုတ်ဒီဗီဒီကိုကူးယူရန်အကြံပြုသည်။\nသင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မည့်လုပ်ဆောင်ချက်များသည်စာသင်ခန်းအတွင်းရှိကျောင်းသားအရေအတွက်နှင့်စီဒီများပေါ်တွင်သင်သုံးစွဲလိုသောအရာပေါ် မူတည်၍ အားလုံးအတွက်ဖြစ်စေသုံးပုံနှစ်ပုံရှိနိုင်သည်။ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အခြားလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုမှာ Linux လည်ပတ်မှုစနစ်၊ ဖြန့်ချိမှုများ၊ အားသာချက်များစသည်တို့ကိုမှတ်တမ်းတင်သုတေသနပြုရန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကျောင်းတွင်ကွန်ပျူတာအသုံးမပြုတော့သောပစ္စည်းကိရိယာများရှိပါက၎င်းတို့သည်အလင်းဖြန့်ဝေခြင်းတပ်ဆင်ခြင်းအလေ့အကျင့်များပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ဤစက်များကိုပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည် Lubuntu o ခွေးကလေး Linux ကို.\nကာတွန်းရေးဆွဲရန်အကြောင်းအရာများအတွက်အခွင့်အလမ်းပေးပါ Synfig စတူဒီယို ၎င်းကို Flash ကဲ့သို့ကောင်းသောပရိုဂရမ်တစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။\nကစားစရာများလာသည့်နောက်ထပ်အကြောင်းအရာများမှာ HTML စာမျက်နှာများဖန်တီးခြင်းဖြစ်သည်။ Notepad ဒါမှမဟုတ် web design software နှစ်ခုလုံးမှာသင်လမ်းကြောင်းနှစ်ခုကိုလိုက်နိုင်ပါတယ်။ ပထမရွေးစရာကိုသင်ရွေးချယ်ပါကလည်ပတ်မှုစနစ်အားလုံးတွင်ရိုးရှင်းသောစာသားတည်းဖြတ်သူပါ ၀ င်သောကြောင့်တရားစွဲဆိုခြင်းသည်ရာဇ ၀ တ်မှုမရှိပါ။ Dreamweaver လို application ကိုလွယ်ကူစွာအသုံးပြုချင်တယ်ဆိုရင် Bluefish ကိုစမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် HTML စာမျက်နှာများကိုဖန်တီးရာမှာကောင်းမွန်တဲ့အလုပ်တစ်ခုလုပ်ပေးလိမ့်မည်။ ဘာသာရပ်ကို PHP ပရိုဂရမ်းမင်းဖြင့်လည်းဖြည့်နိုင်သည် (download လုပ်ပါ။ ) XAMPPသင်၏အနာဂတ်စီမံကိန်းများတွင်သင်၏ယောက်ျားများအားအစေခံမည့်တက်ကြွသောစာမျက်နှာများပြုလုပ်ရန်။\nအကယ်၍ သင်သည်ပရိုဂရမ်းမင်းကိုကြောက်လန့်နေပြီးဘာသာစကားတစ်ခုကိုသင်လိုလျှင်သင်စတင်လေ့လာခါစသူများအတွက်အကြံပြုထားသောရွေးချယ်စရာများမှာလွယ်ကူစွာ syntax syntax နှင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုဖော်ပြသော Python and Rubíတို့သည်သင်ယူရန်မြန်ဆန်ပြီး cross-platform ဖြစ်သည်။\nသို့သော် အကယ်၍ သင်သည် C သို့မဟုတ် C ++ နည်းဟောင်းကိုသင်ကြားလိုသူများအနက်သင်ကလေးများကို Windows ရှိသကဲ့သို့သင်ကြားနိုင်သည်။ Gedit (သို့) Kate လိုပဲသင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်လွယ်ကူတဲ့ကုဒ်တွေကိုတည်းဖြတ်နိုင်တဲ့သင့်လျော်တဲ့ compiler နဲ့ text editor တစ်ခုကို install လုပ်ပါ။\nပရိုဂရမ်းမင်း၏အခြေခံများအနေနှင့်သင်သည် tool ကိုသုံးနိုင်သည် က DIA စီးဆင်းမှုကားချပ်များရေးဆွဲရန်နှင့်စက္ကူနှင့်ခဲတံအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်။\nကျွန်ုပ်၏တန်ဖိုးထားလေးစားရသောစာဖတ်သူများသည်အခြားနည်းလမ်းများကိုပေးထားသောကြောင့် ကျေးဇူးပြု၍ အခမဲ့ဆော့ (ဖ်) ဝဲကိုအခွင့်အလမ်းပေးရန်၊ သူတို့ထံမှသင်ကစားနိုင်သမျှဂိမ်းများရယူရန်နှင့်ကန့်သတ်ချက်များသည်သင့်အပေါ်မူတည်နေကြောင်းသတိရရန်ဖြစ်သည်။\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - Linux မှ » FileLet ရဲ့ UseLinux » ကျောင်းတွင်အခမဲ့ဆော့ဗ်ဝဲ\nအလွန်ပျင်းရိသည်မှာထိုလူအုပ်စုတွင်ကျွန်ုပ်ပထမခံစားခဲ့ရသော်လည်းပြီးခဲ့သည့်နှစ်အစတွင်ပြောင်းလဲသွားခဲ့သည်။ ငါ Free Sw (ဒါပေမယ့်မလုံလောက်ဘူး) အကြောင်းအများကြီးလေ့လာခဲ့ပြီးအဲဒါကငါ့ကိုဆက်လေ့လာဖို့လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ ဒါ့အပြင်ဒီအတွေးအခေါ် (ဒါကိုသင်ခေါ်ဆိုနိုင်ရင်) ကကျွန်တော့်အတွက်တံခါးတွေအများကြီးဖွင့်ပေးခဲ့တယ်။ ကွန်ပျူတာအတွက်ငါအရသာရှိတဲ့သူတွေကိုလူများစွာနဲ့တွေ့ဆုံစေခဲ့တယ်။\nOScar Gonzalez ပြောခဲ့သလိုအခမဲ့ဆော့ဗ်ဝဲကမ္ဘာသည်မည်မျှအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်ကိုလူများနားလည်သဘောပေါက်ရန်အချိန်ရှိလိမ့်မည်!\n၎င်းသည်အလွန်ကောင်းသည့်ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် Flisol, Escom, IPN, ubuntu ရှိကွန်ပျူတာများကိုစာသင်ကျောင်းများကခွင့်မပြုပါ။ လွန်ခဲ့သောကျွန်ုပ်၏ကျောင်းများ၊ လူပျိုကြီးနှင့်လက်ရှိအသက်မွေး ၀ မ်းကျောင်းများတွင်ကွန်ပျူတာများတွင် ၀ င်းဒိုးတစ်ခုသာရှိသည်။ ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိကျောင်းတွင် Ubuntu နှင့် Windows 64 bits ကို dual boot ဖြင့်တပ်ဆင်ရန်ကျွန်ုပ်အားကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်းတို့သည် 32GB ram နှင့် 8GB ပါသည့်ရိုးရှင်းပါသည်။ ပြတင်းပေါက်များကြောင့်အသုံးပြုခြင်းကိုမရ။ ကွန်ပျူတာ ၅၀ လုံးအတွက်၊ သူတို့လက်မခံခဲ့ကြပါ။ ဒီအချက်နဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်တော်သိချင်တာက၊ သူတို့လက်ခံမထားရင်တောင်ငါတို့တိုက်ခိုက်ရမယ်၊ တစ်နေ့ကျတော့ကျောင်းတွေနဲ့နေရာတိုင်းမှာအခမဲ့ဆော့ဗ်ဝဲကိုပိုပြီးဖြန့်ဝေတော့မယ်။


တစ်ခုကနိုင်ငံတကာဘဏ်အကောင့်ကိုသင်တစ်ဦးနိုင်ငံသားဖြစ်ကြောင်းထားတဲ့အတွက်တဦးတည်းထက်အခြားတိုင်းပြည်များတွင်ဘဏ်အကောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဘဏ်လုပ်ငန်း, ဒါမှမဟုတ်တစ်ခု ကမ်းလွန်ဘဏ်အကောင့်, လေ့ထိုကဲ့သို့သောကာရစ်ဘီယံကျွန်းစုများ, ဆိုက်ပရပ်စ်, လူဇင်ဘတ်သို့မဟုတ်ဆွစ်ဇာလန်တစ်ဦးအဖြစ်ဘဏ္ဍာရေးဟေဗန်ဖွင့်လှစ်အကောင့်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဝေါဟာရ ကမ်းလွန် ဂရိတ်ဗြိတိန်အတွက်ဝေါဟာရနှင့်မူလကရှိတည်ရှိသောကြသည်မဟုတ်ခဲ့ဘဏ်များတွေကိုရည်ညွှန်းပါတယ်။ Merriam-Webster ရဲ့အဘိဓါန်အဆိုအရကမ်းလွန် "အခြေအနေသို့မဟုတ်နိုင်ငံခြားတိုင်းပြည်အတွင်းလည်ပတ်" ကိုဆိုလိုတယ်။\nဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာမြို့တော်အဖြစ်တာ 50 အဖြစ်ရာခိုင်နှုန်းကကမ်းလွန်ဘဏ်များမှတစ်ဆင့်စီးဆင်း။ ဤရွေ့ကားဘဏ်လုပ်ငန်းတရားစီရင်မှုသိသိသာသာ privacy ကို, ပိုမိုအားကောင်းအကာအကွယ်ဥပဒေပြဌာန်းနှင့်သင့်သိုက်၏ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရရှိနိုင်မှုကိုဆက်ကပ်။ တစ်ဦးကမ်းလွန်ယုံကြည်မှုသို့မဟုတ်ကုမ္ပဏီနှင့်အတူပေါင်းစပ်တဲ့အခါမှာလူတွေကမကြာခဏတရားစွဲမှုထံမှပစ္စည်းကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဘဏ်လုပ်ငန်းကိုအသုံးပြုပါ။\nနိုင်ငံတကာဘဏ်အကောင့်ဖွင့်လှစ်ပါကသင့်ရဲ့ပြည်တွင်းအကောင့်ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပါသည်ထက်သိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသည်မဟုတ်။ သင်ရုံအနည်းငယ်ပိုပြီးစာရွက်စာတမ်းများပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များနှင့်မှတ်ပုံတင်, တစ်ဦးကိုကိုးကားသို့မဟုတ်နှစ်ဦးနှင့်သင့်အဖွင့်သိုက်သည်။ ပြည်ပမှာဘဏ်စာရင်းဖွင့်လှစ်သည့်အခါဘဏ်များမှယေဘုယျအားဖြင့်သင့်ရဲ့နိုင်ငံကူးလက်မှတ်တစ် notarized မိတ္တူလိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျအနညျးငယျကိုအခြားပစ္စည်းများအကြားထိုကဲ့သို့သော utility ကိုဥပဒေကြမ်းအဖြစ်နေထိုင်ရာတစ်အထောက်အထား, လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျပေးဖို့လိုအပ်အဆိုပါပစ္စည်းများကိုအဆိုပါအဖွဲ့အစည်းရဲ့လိုအပ်ချက်နှင့်ပြည်တွင်းနှင့်နိုင်ငံတကာစည်းမျဉ်းများပေါ်မူတည်သည်။\nတစ်ဦးကမ်းလွန်ဘဏ်သင့်ရဲ့လက်ရှိဘဏ်ထံမှရည်ညွှန်းစာရွက်စာတမ်းများကိုတောင်းခံလိမ့်မည်။ သငျသညျပြီးသားအခြားဘဏ်မှာဘဏ်အကောင့်ရှိပါကနိုင်ငံတကာဘဏ်တစ်ဦးစွန့်စားမှုနည်းသကဲ့သို့သင်တို့မြင်သည်။ ဒါဟာလိုအပ်ချက်ယေဘုယျအားဖြင့်သင်လက်ရှိအသုံးပြုဘဏ်ထံမှတစ်ဦးကိုကိုးကားစာတစ်စောင်ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်ကျေနပ်နေသည်။\nအချို့သောအခြေအနေများတွင်ကမ်းလွန်ဘဏ်အကောင့်သို့သွားရန်ပုံငွေ၏အရင်းအမြစ်ကိုအတည်ပြုရန်ချင်ပေမည်။ သူတို့ကသငျသညျ employ ဖို့မျှော်လင့်ထားအရောင်းအအမျိုးအစားကိုကြည့်ယူနိုငျသညျ။ ဒါကဘဏ်ရဲ့ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအဘို့ဖြစ်၏။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ကမ်းလွန်ဘဏ်များသူတို့တရားမဝင်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံကြဘူးသေချာစေရန်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာဖိအားအောက်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သူတို့ဒဏ်ငွေသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ဘဏ်လုပ်ငန်းလိုင်စင်ဆုံးရှုံးမှုထိတွေ့မှုအန္တာရာယ်။\nသငျသညျအလုပျခနျ့နေတယ်ဆိုရင်, တစ်ဦးလစာဆောင်းပါးတိုရန်ပုံငွေစိစစ်အတည်ပြုဘို့ကျေနပ်သက်သေပြသင့်တယ်။ အိမ်ခြံမြေသို့မဟုတ်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအရောင်းအထဲကနေပိုက်ဆံစာချုပ်များ, ပိတ်ပွဲစာရွက်စာတမ်းများနှင့်တူသောမှတဆင့်မူရင်းအထောက်အထားလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးအာမခံစာချုပ်ထံမှရန်ပုံငွေများ depositing သည့်အခါတစ်ဦးအာမခံကုမ္ပဏီအနေဖြင့်တစ်ဦးကစာတစ်စောင်လောက်သငျ့သညျ။ ငွေကိုအမွေဆက်ခံလျှင်, အိမ်ခြံမြေများ၏ executor သို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစီမံအုပ်ချုပ်သူကိုဘဏ်ကမှစာတစ်စောင်ပေးပို့နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါကမ်းလွန်ဘဏ်သင့်ရဲ့ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဝင်ငွေနှင့်အဘယ်မှာရှိသင့်ရဲ့ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတွေကျင်းပကြသည်အကြောင်းကိုမေးလျှောက်လိမ့်မည်။\nကမ်းလွန်ကုမ္ပဏီသင့်အကောင့်တည်ထောင်ရန်ရှိခြင်း၏အားသာချက်ကျနော်တို့အရည်အချင်းပြည့်မီ introducers ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ငါတို့သည်သင်တို့ပြည်ပမှာသွားလာမလိုဘဲအများအပြားတရားစီရင်မှု၌သင်တို့အဘို့အသင့်အကောင့်ကိုမြဲမြံစေနိုင်ပါတယ်။\nကမ်းလွန်ဘဏ်လုပ်ငန်းသိကောင်းစရာများ & ကောင်းကျိုးများ\nသငျသညျနိုင်ငံတကာကဘဏ်နဲ့ငွေကြေးဆိုင်ရာသောအခါသင်သည်နိုင်ငံခြားတရားစီရင်မှု၏အမျိုးမျိုးသောအကြိုးကြေးဇူးမြား၏အားသာချက်ကိုယူပြီးနေကြသည်။ အချို့နိုင်ငံများရှိ ကမ်းလွန်ဘဏ် privacy ကိုဒါအလေးအနက်ထားသည်ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲပါတီများမှသတင်းအချက်အလက်ပေးဘဏ်န်ထမ်းများအတွက်ရာဇဝတ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ နိုင်ငံတကာဘဏ်အကောင့်ကိုကြီးစွာသော privacy ကို tool ကိုဖွစျနိုငျပါတယျ။ သင့်ရဲ့ဘဏ္ဍာရေး privacy ကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်, သင်ထားတဲ့ကမ်းလွန်ကုမ္ပဏီ၏နာမ၌ဘဏ်အကောင့်ဖွင့်ပြီး။\nသင်တိုင်းပြည်အပေါ်မူတည်ပျော်မွေ့အဆိုပါအခွန်အကြိုးခံစားခှငျ့။ အမေရိကန်ကလူ, ဥပမာဖြစ်ကြ၏ အခွန်ကောက် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းဝင်ငွေပေါ်မှာ။ ဗြိတိန်, ကနေဒါနှင့်သြစတြေးလျမသက်ဆိုင်အကောင့်၏တည်နေရာ၎င်း၏နေထိုင်သူများအခွန်။ ဒါကြောင့်ဥပဒေများအတိုင်းလိုက်နာနှင့်အခွန်နှင့်ဥပဒေရေးရာအကြံဉာဏ်ကိုရယူရန်အရေးကြီးပါသည်။\nလည်ပတ်မှုကုန်ကျစရိတ်များသောအားဖြင့်နိမ့်များမှာသောကြောင့်, ကမ်းလွန်ဘဏ်များကိုမကြာခဏပြည်တွင်းဘဏ်များထက်ပိုမိုမြင့်မားအတိုးနှုန်းပေးပါ။ သင်တစ်ဦးမတည်မငြိမ်ငွေကြေးသို့မဟုတ်နိုင်ငံရေးပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူနေတဲ့တိုင်းပြည်အတွင်းအသက်ရှင်လျှင်ကမ်းလွန်ဘဏ်များလုံခြုံရေးပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ ဤသူသည်သင်တို့သည်ဆိုပါက, ကမ်းလွန်သင့်ရဲ့ရန်ပုံငွေ depositing သင့်ရဲ့ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကာကှယျစောငျ့ရှောကျဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒေသခံတစ်ဦးတရားသူကြီးကသင့်ရဲ့ဘဏ်စာရင်းအေးခဲနေသောစိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်ပါသလား ဒါကပုံမှန်အားဖြင့်သင့်ရဲ့ပိုက်ဆံတစ်ဦးကမ်းလွန်ဘဏ်ထဲမှာကျင်းပသောအခါလုပ်ဖို့အလွန်ခဲယဉ်းသည်။\nလူအတော်များများဟာနိုင်ငံခြားတိုင်းပြည်များတွင်သူငယ်ချင်းများနှင့်ဆွေမျိုးသားချင်းများရှိသည်။ ကမ်းလွန်အကောင့်လည်းသူတို့ကိုသင်ဖို့ရန်ပုံငွေပို့ချင်လျှင်ပိုက်ဆံကိုင်ဖို့ကောင်းသောနေရာများဖြစ်ကြသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အခြားတိုင်းပြည်များတွင်နေထိုင်သောကိုခစျြတစျခုသငျသညျအမွေထားခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ပါလျှင်, ထိုတိုင်းပြည်တွင်အကောင့်တစ်ခုဖွင့်လှစ်သင့်ရဲ့ပိုက်ဆံဝင်ရောက်ဖို့အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျရေခြားမြေခြားအခြို့သောနေရာများမှအလွန်ကြီးစွာသောသဘောတူညီချက်ခရီးသွားလာပါသလား သင့်အနေဖြင့်ခရီးစဉ်အပေါ်သင်နှင့်အတူပိုက်ဆံပမာဏသယ်ဆောင်ရန်ရှိခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုပေမည်။ ကဲ့သို့သော, သင်မယ့်အစားနိုင်ငံခြားဘဏ်အကောင့်အတွက်ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။\nကမ်းလွန်ကုမ္ပဏီများနှင့် / သို့မဟုတ်ကိုးစားခြင်းဖြင့်ကျင်းပအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဘဏ်စာရင်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးပိုင်ဆိုင်မှုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအတွက်အများဆုံးဆက်ကပ်။ သင့်ဒေသခံတရားရုံးများဟုပြောသည့်အခါ "ငွေကိုကျော်လက်" ဟုအဆိုပါကမ်းလွန် Trust လိုက်လျောဖို့ငြင်းဆန်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကမ်းလွန်ပိုင်ဆိုင်မှုကာကွယ်မှုယုံကြည်မှုနှင့်အတူနိုင်ငံတကာဘဏ်အကောင့်အာဏာအရှိဆုံးပေါင်းစပ်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။\nဘဏ်လုပ်ငန်းကမ်းလွန်နိုင်ငံတကာရင်းနှီးမြှုပ်နှံရေးအခွင့်အလမ်းအတွက်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကအဖွဲ့အစည်းကတစ်ဦးအဖြစ်အားလုံးအဓိကအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာတရားစီရင်မှုနှင့်လုပ်ရပ်များအတွက်ဘဏ်စာရင်းဖွင့်လှစ် အရည်အချင်းပြည့်မီ introducer ဆွစ်ဇာလန်နိုင်ငံရဲ့အပြင်းထန်ဆုံးဘဏ်များရန်။\nတစ်ဦးကမ်းလွန်ဘဏ်အကောင့်ကိုတည်ထောင်ဘို့အင်အားအကောင်းဆုံးအငြင်းပွားမှုများတစ်ခုမှာအမျိုးမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကကောင်းစွာ-rounded အစုစုကိုမကြာခဏတော့ရှယ်ယာ, ငွေချေးစာချုပ်များ, အိမ်ခြံမြေ, အဖိုးတန်သတ္တုနှင့်တူသောပါဝင်ပါသည်။ အဲဒီပိုင်ဆိုင်မှုအမျိုးမျိုးတိုးရုံကွဲပြားခြားနားသောပိုင်ဆိုင်မှုအတန်းထဲတွင်သင့်ရဲ့ပိုက်ဆံချပြီးထက်ပိုဆိုလိုတယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာအစသင်တစ်ဦးကမ်းလွန်ဘဏ်အကောင့်နှင့်အတူအောင်မြင်ရန်နိုငျသောပထဝီအနေအထားနှင့်ပထဝီနိုင်ငံရေးအမျိုးမျိုး, ကိုဆိုလိုသည်။ စိတျထဲမှာလက်ရှိအမေရိကန်အမျိုးသားကြွေးမြီ Keep ဒီအရေးအသား၏အဖြစ် $ 22 ထရီလီယံ topping, All-အချိန်တွင်မြင့်မားသည်။ သူများသည်နံပါတ်များကိုပင်အမေရိကန်အားနည်းချက်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုလို။ ဗြိတိန်နိုင်ငံကြွေးမြီအတွက်£ 2.2 ထရီလီယံ ($ 8 ထရီလီယံ) ဖြစ်ပါသည်။ ပြင်သစ်နှင့်ဂျာမဏီအကြွေး€ 4.5 ထရီလီယံ ($5ထရီလီယံ) ကျော်ရှိပါတယ်။\nဒါကြောင့်ကမ်းလွန်ရန်ပုံငွေများရှိခြင်း သာ. ကြီးမြတ်ဘဏ္ဍာရေးလုံခြုံရေးနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ပေးမယ့်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့နိုင်ငံရဲ့ဘဏ္ဍာရေးကြွေးမြီ၏ယုန်ပေါက်ချစို့လာတယ်ဆိုရင်, သင်ကသူတို့ကိုသင်သည်တလျှောက်ယူချင်ကြပါဘူး။ ဘဏ္ဍာရေးပြိုလဲပြည်တွင်းမှာဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါသင်ဘေးကင်းဒေသများတွင်ရန်ပုံငွေများရှိပါကဒါ, သင်သည်သင်၏အိမ်နီးချင်းများထက်အများကြီးပိုကောင်းပုံသဏ္ဍာန်အတွက်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အမေရိကန်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့အလွန်အကျွံအကြွေး Standard & Poor ရဲ့အားဖြင့်လျှော့ချခဲ့သည်။ ကမ်ဘာပျေါတှငျ 16 S & P AAA rated နိုင်ငံများတွင်သာရှိပါသည်။ အမေရိကန်သူတို့ထဲကတဦးတည်းမဟုတ်ဘူး။\nအများဆုံးအမေရိကန်အကောင့်မတူဘဲတစ်ဦးကမ်းလွန်ဘဏ်သင်သည်သင်၏ရန်ပုံငွေများကျင်းပရန်ရသောကွဲပြားခြားနားသောငွေကြေးအကြားရွေးချယ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ အတော်များများကရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူတွေငွေကြေးအမျိုးမျိုးအတွက်ပိုင်ဆိုင်မှုကျင်းပရန်ကြိုက်တတ်တဲ့။ ရလဒ်အနေနဲ့သူတို့ကဒေါ်လာစျေးရဲ့ဝယ်ယူမှုပါဝါကျဆင်းမှုလျှင်လျော့နည်းထိခိုက်နစ်နာဖြစ်ကြသည်။\nများစွာသောအားသာချက်များအမျိုးမျိုးသောငွေကြေးအကြားရွေးချယ်ရာတွင်ဖို့ရှိပါတယ်စဉ်သို့သော်, အားနည်းချက်များလည်းရှိပါသည်။ သငျသညျရရှိခဲ့သည်အကျိုးစီးပွားအပေါ်နိုင်ငံခြားအခွန်မရှိစေရန်တက်အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရင်းနှီးမြှုပ်နှံကြပါပြီသူ၏ငွေကြေးအတွက်တိုင်းပြည်စီးပွားရေးကျဆင်းမှုတွေ့ကြုံခဲ့လျှင်, ငွေကြေးတန်ဖိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ဘဏ်အကောင့်ထဲမှာပိုင်ဆိုင်မှု၏တန်ဖိုးကျဆင်းသွားနိုင်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။ စစ်အစိုးရကတိုင်းပြည်အတွက်အပြောင်းအလဲနှင့်ဘဏ်များ၏နောက်ဆက်တွဲပြည်သူပိုင်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအမြဲရှိပါသည်။\nအဆုံးစွန်သောနိုင်ငံအများစုအတွက်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ နိုင်ငံအများအပြားကအမေရိကန်များ၏ဆိုက်ဘာလုံခြုံရေးတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းစိတ်ကိုထားပါ။ ဒီတော့သူခိုးတွေသို့မဟုတ်အလားတူဆိုက်ဘာရာဇဝတ်မှုများကြုံနေရ၏လေးသာမှုအနည်းငယ်တိုးပွားစေပါသည်။ ထို့ပြင်များစွာသောနိုင်ငံများတွင်အမေရိကန်ကဲ့သို့တူညီသောစားသုံးသူကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးဥပဒေများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ နိုင်ငံခြားဘဏ်အကောင့်ဖွင့်ရှေ့တော်၌လူမြိုး၏စားသုံးသူကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးဥပဒေများကိုစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်။ ပိုကောင်းသေး, ကမ်းလွန်အကောင့်ဖွင့်လှစ်အပေါ်အတွေ့အကြုံနှင့်အတူအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့အစည်းကိုနိုင်ငံတကာဘဏ်အကောင့်လိုအပ်သူတွေကိုကူညီအပေါ်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်အကြီးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။\nအခြားတငွေကြေးပြောင်းခြင်းကိုမကြာခဏလဲလှယ်အခကြေးငွေပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါလဲလှယ်အခကြေးငွေငွေကြေးပြောင်းလဲခြင်းအတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်အချက်နေဆဲဖြစ်သည်။ တစ်ဦးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုမဟာဗျူဟာအဖြစ် Forex နေ့ကကုန်သွယ်လေ့ကျင့်သူကိုလူအများစုများသောအားဖြင့်ဆုံးရှုံးဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။\nတစ်ဦးကမ်းလွန်ဘဏ်အကောင့်ဖွင့်သည့်အခါကအလွန်အရေးကြီးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီနဲ့ရှိသည်ဖို့အဘယ်ကြောင့်ဒါကြောင့်အထက်ပါအကြောင်းပြချက်များပြင်းပြင်းထန်ထန်ထောက်ခံပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပညာရှင်များကောင်းစွာကျွန်တော်တို့ရဲ့ clients များကုသသောဘဏ်များကိုငါသိ၏။ ကျနော်တို့ဘဏ်ကိုသင့်နိုင်ငံတွင်နေထိုင်သူကိုလူတို့အဘို့အကောင့်ဖွင့်လတံ့သောသင်တို့သိကြ၏။ ထိုမှတပါး, ဘဏ်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့ client များအတွက်တစ်ဦးအားကြီးသောအလိုရှိ၏။ ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုအကြံပြုမတိုင်မီဒီတော့ကျနော်တို့မှန်မှန်ဘဏ်တွေရဲ့ solvency သုတေသန။ ဒီကြားမှမဟုတ်ဘဲအားလုံးဘဏ်များဘဏ္ဍာရေး stallwards အဖြစ်တက်အဆုံးသတ်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဆွေးနွေးရန်သင်တို့အဘို့အထက်ဂဏန်းရှိပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့်, သင်သည်ဤစာမျက်နှာပေါ်တွင်အခမဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပုံစံဖြည့်စွက်ပေးနိုင်သည်။\nသင်သည်သင်၏ကမ်းလွန်တဦးတည်းရန်သင့်အားပြည်တွင်းဘဏ်အကောင့်ကနေဝါယာကြိုးလွှဲပြောင်းပေးပို့ခြင်းဖြင့်သင့်ကမ်းလွန်ဘဏ်အကောင့်ရန်ပုံငွေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီမှာတစ်ခုကမ်းလွန်ဘဏ်လုပ်သည့်အခါဤအအပြောင်းအရွှေ့မှတဦးတည်းအသေးထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်, သောအဖိုးအခအကြောင်းအရာများကို။ ပြည်တွင်းဘဏ်များအကြားကိုဖန်ဆင်းဝါယာကြိုးလွှဲပြောင်း, နိုင်ငံတကာဝါယာကြိုးလွှဲပြောင်းမတူဘဲတခါတရံရန်ပုံငွေများကိုစေလွှတ်သို့မဟုတ်လက်ခံရရှိထားပါသည်ရှိမရှိဖောက်သည်မှတရားစွဲဆိုအခကြေးငွေပါဝင်သည်။ မရှိစံကြေးဖြစ်တယ်, ဒါအလားအလာအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဘဏ်လုပ်ငန်း client များသည်အကောင်းဆုံးအပေးအယူကမ်းလှမ်းအဖွဲ့အစည်းများရှာဖွေသင့်ပါတယ်။ အထူးသ, ကမ်းလွန်ဘဏ်များပုံမှန်အားစစ်ဆေးမှုများ (စစ်ဆေးမှုများ) အကျိုးရှိစွာအသုံးချကြပါဘူး။ ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာဝါယာကြိုးလွှဲပြောင်းဖြစ်ကြသည်။\nသင့်ရဲ့ကမ်းလွန်အကောင့်များမှရန်ပုံငွေဆုတ်ခွာယေဘုယျအားဖြင့်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သင်၏ဘဏ် ATM စက်သို့မဟုတ်ဒက်ဘစ်ကဒ်အားဖြင့်သင်တို့ကိုပေးသငျ့တယျလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကလမ်း, သင့်ပိုက်ဆံကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်အလွယ်တကူဖြစ်ပါတယ်။ အခုတော့အဲဒီအရောင်းအကိုလည်းကျိုးကြောင်းဆီလျော်ကြေးမှဘာသာရပ်ဖြစ်ကြသည်။ ခဲတစ်ဦးကမ်းလွန်ဘဏ်စစ်ဆေးမှုများပူဇော်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ဒီအများအပြား client များအတွက်ရန်ပုံငွေများဆုတ်ခွာတစ်ဦးသင့်လျော်သောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဦးကမ်းလွန်ဘဏ်တစ်ခု client ကိုမှစစ်ဆေးမှုများထုတ်ဝေသောအခါ, လျှို့ဝှက်မှေးမှိန်။ ဒါဟာပြည်တွင်းမှာနိုင်ငံခြားဘဏ်အပေါ်ရေးဆွဲတဲ့စစ်ဆေးမှုများလက်ငင်းငွေချေရန်လည်းခက်ခဲသည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆေးမှုများ cashing ရှည်စောင့်ဆိုင်းကာလမလိုအပ်ပေမည်။\nA ကောင်းဆုံးကအခြားရွေးချယ်စရာအသီးသီးတစ်ဦးပြည်တွင်းနှင့်ကမ်းလွန်ဘဏ်ထဲမှာနှစ်ခုအကောင့်အသုံးပြုနေသည်။ ဝါယာကြိုးလွှဲပြောင်းမှတဆင့်, သင်သည်သင်၏ပြည်တွင်းဘဏ်ရန်သင့်ကမ်းလွန်အကောင့်မှငွေကိုပေးပို့နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ရန်ပုံငွေရယူပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ သင်ဆဲပြည်တွင်းဘဏ်ရဲ့အဆင်ပြေစေရန်၏အားသာချက်ကိုယူပြီးနေချိန်မှာသင့်ရဲ့ကမ်းလွန်ဘဏ်အကောင့်ကကမ်းလှမ်း privacy ကိုပျော်မွေ့။\nကမ်းလွန်ဘဏ်အကောင့်ပေါ်တွင်သင်၏သုတေသနဖျော်ဖြေတဲ့အခါ, ထည့်သွင်းစဉ်းစားသို့ဒေသခံအခွန်ယူပါ။ အခြားသူများကိုလုပ်ပေးနေချိန်မှာကျနော်တို့အသုံးချကြောင်းအများစုကကမ်းလွန်ဘဏ်များ, နိုင်ငံခြားအကောင့်အသစ်များ၏အပေါ်ဒေသခံအခွန်စည်းကြပ်ပါဘူး။ သငျသညျ US မှာဆွစ်ဇာလန်နိုင်ငံအကောင့်တစ်ခုကိုကိုင်ထားမယ်ဆိုရင်ဥပမာအားဖြင့်အဘယ်သူမျှမအခွန်အခများဆွစ်ဇာလန်နိုင်ငံရှိပါတယ်ဒေါ်လာ။ တစ်စုံတစ်ဦးကဆွစ်ဖရန့်အတွက်အကောင့်တစ်ခုရရှိထားသူလျှင်, အကောင့်ပိုင်ရှင်ရှိသူများအမြတ်အစွန်းအပေါ်ဆွစ်ဇာလန်အခွန်အခများပေးဆောင်။\nဒီတော့ကြောင်းသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်တိုင်းပြည်, သင်မူကားဘဏ်လုပ်ငန်းမှာထားတဲ့အတွက်တိုင်းပြည်မသာအခွန်ပေးဆောင်တက်အဆုံးသတ်ဆိုလိုနိုင်ဘူး။ သက်ရောက်မှုများကိုများသောအားဖြင့်ကြားနေရှိပါတယ်ဒါကြောင့်ပုံမှန်အားဖြင့်, သင်, သင့်ပြည်တွင်းအခွန်ဥပဒေကြမ်း၏ချွတ်နိုင်ငံခြားအခွန်နုတ်မရ။\nနိုင်ငံတကာဘဏ်အကောင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်တိုင်းပြည်နယ်နိမိတ်ပြင်ပတွင်လူမြိုးတစျမြိုးတစျဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကမ်းလွန်ပိုင်ဆိုင်မှုကာကွယ်မှုယုံကြည်မှုနှင့်အတူပေါင်းလိုက်သောကြောင့်ဥစ္စာသည်အဘယ်အရာကာကှယျစောငျ့ရှောကျဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကမ်းလွန်ဘဏ်ဥပဒေအရလိုအပ်သော Know-သင့်ရဲ့-ဖောက်သည်စည်းမျဉ်းကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်၎င်းတို့၏လိုင်စင်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဤသည်ကိုသင်အရာကိုပြုသင့်သည်စာရွက်စာတမ်းများဘဏ်တောင်းဆိုမှုများကိုပေးရမညျကိုဆိုလိုသည်။\nသင်တစ်ဦးကမ်းလွန်ဘဏ်အကောင့်ဖွင့်ချင်ပါသလား? သို့ဆိုလျှင်အထက်ပါဖုန်းနံပါတ်များ၏အသုံးပြုမှုကိုလုပ်ပါ။ သငျသညျ, အပြင်နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များများအတွက်တစ်နေ့လျှင် 24 နာရီဤစာမျက်နှာတွင်ပုံစံဖြည့်စွက်ပေးနိုင်သည်။\n> ကျအခနျး4မှ


တချိန်က ကမ္ဘာ့အလှဆုံးကလေးများရဲ့ လက်ရှိပုံရိပ်များ - ONE DAILY MEDIA\nတချိန်က ကမ္ဘာ့အလှဆုံးကလေးများရဲ့ လက်ရှိပုံရိပ်များ\nငယ်ရွယ်စဥ်ကပင် သူတို့ရဲ့ အလှတရားကြောင့် ကမ္ဘာကပင် အသိမှတ်ပြုခံရတဲ့ ကလေးတွေကို သင်မြင်ဖူးမှာပါ။သူတိုရဲ့ အလှတရားကြောင့် နေရာတစ်ခုရရှိခဲ့ကြပြီး အချို့ကတော့ အနုပညာလောကတွင် လှုပ်ရှားကာ အချို့ကတော့ သာမန်ဘဝအဖြစ်နဲ့ပဲ ဖြတ်သန်းဖို့ရွေးချယ်ခဲ့ကြပါတယ်။ယခု ကျွန်တော်တို့ One Daily Pageမှ အချိန်က ကမ္ဘာ့အလှဆုံးကလေးဟုသတ်မှတ်ခံခဲ့ရသူများရဲ့ လက်ရှိပုံရိပ်တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။\n(1) Lucky Blue Smith,23နှစ်\n2. Lily Chee ,18နှစ်\n3. Anna Zak,20နှစ်\n4. Malina Weissman 18နှစ်\n5. Yara Shahidi 21နှစ်\n6. Peyton List 23နှစ်\n7. Audreyana Michelle, 22 နှစ်\n8. Thomas Kuc, 19 နှစ်\n9. Mackenzie Foy, 20 နှစ်\n10. Bella Harris, 21 နှစ်\n11. Oona Laurence, 19နှစ်\n12. Ekaterina Samsonov, 18နှစ်\n13. Nikki Hahn, 18နှစ်\n14. Harvey Petito, 18နှစ်\n15. Fátima Ptacek, 21နှစ်\n16. Thylane Blondeau, 20 နှစ်\nအလှတရား သို့မဟုတ် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးက ဘဝကို ကျွန်ုပ်တို့အား ပိုမိုအခွင့်အလမ်းများ ယူဆောင်လာပေးနိုင်လား။ ကလေး၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင် အလှတရားသည် အပျက်သဘောဆောင်သည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်လား။သင်ရဲ့အမြင်ကို commentမှ ဆွေးနွေးပေးသွားပါအုန်းနောိ။\nသူတို့ရဲ့ လိင်တွေကို ပြောင်းလဲပစ်ခဲ့ပြီး သင်လုပ်ချင်တာတွေအတွက် နောက်ကျတယ်မရှိဘူးဆိုတာ သက်သေပြခဲ့သည့် လူများ\nအချိန်ခရီးသွားခြင်းကို သက်သေပြခဲ့သည့် celebrity(၁၅) ဦး