ShweMinThar: မိနျးမလြာအခှငျ့အရေး Gays Right နှငျ့ နိုငျငံတျောဖှံ့ဖွိုးရေး ဆကျစပျပုံ\nမိနျးမလြာအခှငျ့အရေး Gays Right နှငျ့ နိုငျငံတျောဖှံ့ဖွိုးရေး ဆကျစပျပုံ\n(လူဆိုတာ လူတဈယောကျရဲ့ အခှငျ့အရေးနဲ့ ရပိုငျခှငျ့၊လုပျပိုငျခှငျ့တှကေို တနျးတူညီမြှရရှိသငျ့တယျဆိုတဲ့ အယူအဆကို လူအတျော များများက လကျခံပါရဲ့လား။ အထူးသဖွငျ့ လိငျစိတျတိမျးညှတျမှုမတူ ကှဲပွားခွားနားတဲ့ လူတှအေတှကျဆိုရငျရော အထကျပါအယူအဆ ကို ထညျ့သှငျ့စဉျးစားပါ့မလား။ လူကို လူလို့မွငျစခေငျြတယျ၊ မတူကှဲပွားမှုကို လကျခံစခေငျြတယျ။ မိနျးမလြာမြားရဲ့ လူ့အခှငျ့အရေး ကိစ်စက နိုငျငံတျောဖှံ့ဖွိုးရေးနဲ့ ဘယျလိုမြားသကျဆိုငျနပေါလိမျ့လို့ အတှေးဝငျသူမြား ဖတျရှုရအောငျ ဆောငျးပါးတဈစောငျကို ဝေငှလိုကျပါတယျ။ ဖတျကွညျ့ပါ။)\nလှနျခဲ့သော နှဈနှဈခနျ့က အသကျ ၁၇နှဈနှငျ့ ၁၅နှဈအရှယျအသီးသီးရှိကွသော ကြှနျတျော၏ သမီးနှဈယောကျသညျ သူတို့၏ အဒျေါဖွဈသူ ထိုငျးနိုငျငံသို့ ဘုရားဖူးသှားရာတှငျ အဖျောအဖွဈ ဘနျကောကျမွို့သို့လိုကျသှားကွပါသညျ။ ပွနျလာတော့ သမီးကွီးက ကြှနျတေျာ့အတှကျဆို ကာ ဘနျကောကျမှဝယျလာသော တီရှပျသုံးထညျ လကျဆောငျပေးသညျ။ ငယျငယျကတညျးက ဖအနေားအလှနျကပျပွီး ဖအကေိုလညျး စနောကျတတျသညျ့ သမီးငယ်ကတော့ ဖဖေကွေီးအတှကျ သမီးလညျးလကျဆောငျဝယျလာတယျဟုပွောရာ ကြှနျတျောက ဟုတ်လားသမီး ဟု အလိုကျသငျ့ပွနျပွောတော့ သူမက သမီးဝယျလာတဲ့လကျဆောငျက ဖဖေအေ့ကွိုကျဟု ထပျ၍ကှနျ့ပါသညျ။ ဘာမြားလဲသမီးရဲ့ ဟု မေးတော့ သမီးက ရော့ ဖကွေီး၊ ဖကွေီးအကွိုကျလေးတှေ ဟုပွောပွီး ဓာတျပုံတဈပုံကို ထုတျပေးပါတော့သညျ။ ကြှနျတျောက ဓာတျပုံကိုကွညျ့လိုကျတော့ အောငျမလေးဟဲ့ဟုပငျ ပါးစပ်က ယောငျ၍ထှကျသှားပါသညျ။\nဓာတျပုံထဲမှာက ရကေူးဝတျစုံနှငျ့ ခန်ဓာကိုယျအလှကို အထူးပွုထားသညျ့ အလှနျခြောသော မိနျးကလေးငါးယောကျလောကျ စငျပျေါတကျ၍ သီခငျြးဆိုနသေညျ့ပုံ ဖွဈပါသညျ။ ၄ငျးမိနျးကလေးမြားသညျ မကျြနှာရော၊ ကိုယျလုံးကိုယျပေါကျရော၊ ကိုယျဟနျအနအေထားရော ပွောစရာ မရှိအောငျလှသညျ။ ခွောကျပွဈကငျး သဲလငျစငျအလှဟု ဆိုနိုငျပါသညျ။ ကြှနျတေျာ့ပါးစပျက အောငျမလေးဟဲ့ဟု ယောငျ၍ အသံထွက်သွား ခွငျးမှာ သူတို့၏အလှကို ရငျဖိုသှား၍ဟု စာဖတျသူတို့ အထငျမလှဲစလေိုပါ။ ကြှနျတျော၏ အသကျအရှယျသညျ ရငျခုနျရမညျ့အရှယျမဟုတျ။ ၁၅နှဈသမီးက ဖအကေို ဒီလိုပုံမြိုးလကျဆောငျပေးတော့ လနျ့သှားတာပါ။ နောကျစရာရှားလို့ ကိုယျ့ဖအကေို သညျလိုနောကျရသလားဆိုပွီး သမီးငယ်ကို ဆုံးမလိုကျရသေးသညျ။ သမီးငယ်က ဆကျ၍ပွောသညျမှာ ဖကွေီး၊ သူတို့က ယောကျြားဘ၀ကနေ ခှဲစိတျခံပွီး မိနျးမဘ၀ကို ပွောငျးထားတာဟု ပွောပွပါသညျ။ ပွီးတော့\nသူတို့က ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးပဲ၊ သူတို့ခှဲစိတျခဲ့ပွီး လိငျပွောငျးထားတာလို့လညျး ပွောငျပွောငျတငျးတငျးပွောတယျ။ ဓာတျပုံလညျး အရိုကျခံ တယျ။ သူတို့ရဲ့ဘ၀မှနျကို ဘယျသူဘာပွောပွော သူတို့က ပွဿနာမရှိဘူး။ ပတျဝနျးကငျြနဲ့လညျး ပွဿနာမရှိဘူး ဟု သမီးငယ်က ကလေးတဈဦးအနနှေငျ့ သူသိသလောကျ တိုတိုတုတျတုတျပွောလိုကျသျောလညျး သူ့စကားအရ ထိုငျးနိုငျငံ၏ ကနျြးမာရေးအခွအေနေ အဆငျ့အတနျးတဈခုကို ခကျြခငျြး ကြှနျတျောအကဲခတျလိုကျမိသညျ။\nဘယ်လိုအကဲခတ်လိုက်တာလဲ ရှငျးပွပါမညျ။ ကမျဘာ့ကနျြးမာရေးအဖှဲ့ကွီးက ကနျြးမာရေး(Health)ကို အဓိပ်ပာယျသတျမှတျသညျမှာ ကနျြးမာခွငျးဟူသညျမှာ ရောဂါကငျးရှငျးနရေုံသာမဟုတျ၊ ကိုယျ၏ ကနျြးမာခွငျး(ကာယသုခ)၊ စိတျ၏ခမျြးသာခွငျး(စိတ်တသုခ)တို့အပွငျ လူမှုရေးသုခနှငျ့ပွညျ့စုံနခွေငျးဖွဈသညျ။ဟုဆိုပါသညျ။ ဒီတော့ ယောကျြားဘ၀နှငျ့ မိနျးမစိတျပေါကျနသေူတဈယောကျကို မွငျယောငျကွညျ့ပါ။\nသူ့မှာ ရောဂါကငျးရှငျးနမေယျဆိုပါစို့။ ဒါဆိုရငျ ကာယသုခတော့ရှိပါမယျ။ ဒါပမေဲ့ ဖွဈခငျြတဲ့မိနျးမဘ၀ကို တကယျမဖွဈရရှာဘူး။ ဒီတော့ စိတျမခမျြးသာဘူး။ ဒီတော့ စိတ်တသုခနဲ့ မပွညျ့စုံဘူး။ ဒါတငျဘယျကမလဲ ပတျဝနျးကငျြကလညျး သိပျပွီးအဖကျမလုပျဘူး၊ မိနျးမလြာ (ဘနျးစကားနဲ့ ဆိုရငျ အခွောကျ)ဆိုပွီး ပဈပယျထားမယျ။ ဒီတော့ လူမှုရေးသုခနဲ့ မပွညျ့စုံတော့ဘူး။ ကမျဘာ့ကနျြးမာရေးအဖှဲ့(WHO)ရဲ့ သတျမှတျခကျြနဲ့ ခြိနျထိုးကွညျ့ရငျ ကာယသုခပဲပွညျ့စုံတယျ။ စိတ်တသုခနဲ့ လူမှုရေးသုခ မပွညျ့စုံဘူး။ ဒီတော့ မိနျးမလြာတှကေို မကနျြးမာကွရှာဘူးဟု ပွောနိုငျပါတယျ။ လူတှနေားလညျတဲ့ ကနျြးမာခွငျးဆိုတာကလညျး ရောဂါ ရှိမရှိဆိုတဲ့ ပတေံနဲ့ပဲ တိုငျးတာကိုး။ လူရာဝငျမ၀ငျ၊ လူဝငျဆံ့မဆံ့ဆိုတဲ့ အခကျြလညျးပါသေးတယျဆိုတာ လူတှသေိပျမသိကွပါဘူး။\nဒါပမေဲ့ ထိုငျးနိုငျငံမှာ ကြှနျတေျာ့သမီးငယျတှခေဲ့တဲ့ စငျပျေါတကျပွီး သီခငျြးဆိုနတေဲ့ ရကေူးဝတျစုံဝတျ၍ ကျားဘ၀မှ မဘ၀သို့ ပွောငျးထား ကွသူမြားကတော့ သိပျလှပွီး မွငျသူငေးနရေတယျ။ ရောဂါမရှိဘူး။ ဒီတော့ ကာယသုခနဲ့ ပွညျ့စုံနပွေီး ခှဲစိတျလိငျပွောငျးထားလို့ ဖွဈခငျြသလို ဖွဈလာရပွီဆိုတော့ စိတျခမျြးသာပွီပေါ့။ ဒီတော့ စိတ်တသုခနဲ့ပွညျ့စုံပွီး သူတို့က သူတို့အကွောငျးကို ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျး ပတျဝနျးကငျြမှာ ခပြွရဲတယျ။ ပတျဝနျးကငျြနဲ့လညျး ပွဿနာမရှိဘူးဆိုတော့ လူမှုရေးသုခနဲ့လညျး ပွညျ့စုံပွီပေါ့။ ဒီတော့ သူတို့ကနျြးမာကွသညျ။ ဒီလို ကနျြးမာရေးအနေ အထားတဈခုကိုရောကျဖို့ ပတျဝနျးကငျြ၏ နားလညျပေးမှု Understanding နဲ့လညျးဆိုငျတယျ။ တဈနညျးအားဖွငျ့ Development status of social environment (ချေါ) လူမှုပတျဝနျးကငျြ၏ ဖှံ့ဖွိုးတိုးတကျမှုနဲ့လညျး ဆိုငျပါသညျ။\nဥပမာတဈခုပွောရသျော အကယျ၍ လူတဈဦးကို သူ့ရဲ့ပတျဝနျးကငျြက ၀ိုငျးပယျလာတယျဆိုပါစို့။ ကမျဘာ့ကနျြးမာရေးအဖှဲ့၏ အဓိပ်ပာယျ သတျမှတျခကျြအရ သူဟာ ကနျြးမာသူမဟုတျပါဘူး။ ၉၆ပါး ရောဂါဝေဒနာကငျးစငျနသေျောလညျး လူမှုရေးသုခ သူ့မှာ မပွညျ့စုံပါ။ ထို့အပွငျ သူ့ကိုဝိုငျးပယျထားသော ပတျဝနျးကငျြသညျလညျး ဖှံ့ဖွိုးရေးအဆငျ့အတနျးမွငျ့နသေညျ့ Development Status ဟုမဆိုသာပါ။ စာနာစိတျ နညျးနသေေးသညျဟု ဆိုနိုငျပါ၏။\nဘနျကောကျမွို့မှ ပွနျလာတဲ့ ၁၅နှဈအရှယျ ကြှနျတေျာ့သမီးက ဘနျကောကျမှာ ယောကျြားဘ၀မှ မိနျးမဘ၀သို့ ခှဲစိတျလိငျပွောငျးထား သူတှေ ပတျဝနျးကငျြနဲ့ ပွဿနာမရှိဘူး။ ပတျဝနျးကငျြမှာ မသိမျငယျရဘူးဆိုတော့ အဲဒီပတျဝနျးကငျြရဲ့ Development ဟာ မွငျ့မားနပွေီဟု ကောကျခကျြခမြိပါသညျ။\nမကွာသေးမီက ဂြာနယျတဈစောငျတှငျ နိုငျငံခွားတိုငျးပွညျတဈခုမှာ ကျားဘ၀မှ မဘ၀သို့ ခှဲစိတျလိငျပွောငျးသော ဦးရအေရအေတှကျ အလှနျမြားနပေါသညျဟု ရေးခဲ့ရာ စာဖတျသူတခြို့က ပွဿနာတှတေော့ မြားကုနျပါပွီဟု စုတျသပျနကွေသညျကို တှခေဲ့ဖူးပါသညျ။ တကယျတော့ ကျားဘ၀ကနေ ခှဲစိတျလိငျပွောငျးလိုကျသော အရအေတှကျ မြားလာခွငျးသညျ ပွဿနာမြားလာခွငျး မဟုတျ။ ပွဿနာ ဖွရှေငျးခွငျးမြားသာဖွဈ၏။\nProblem မြားခွငျးမဟုတျ၊ Problem Solution မြားလာခွငျးဖွဈပါသညျ။ ခှဲစိတျလိငျမပွောငျးဘဲ ဒီအတိုငျးထားတော့ကော ၄ငျးပုဂ်ဂိုလျ တို့သညျ ယောကျြားစိတျပွနျပေါကျမှာတဲ့လား။ ယောကျြားစိတျပွနျမပေါကျသညျ့အပွငျ ယောကျြားအင်ျဂါနှငျ့ မိနျးမစိတျဖွဈနပွေီး ပွဿနာမြားတော့၏။ ပွဿနာကတော့ လိငျတူ ဆကျဆံခွငျး (Homo Sex) နှငျ့ လူမှုရေးပွဿနာအမြိုးမြိုးဖွဈ၏။ ၄ငျးတို့ကို M.S.M (Men who have Sex with Men) ဟုချေါပါ၏။ M.S.M တို့၌ HIV ကူးစကျမှုအန်တရာယျလညျး မွငျ့မားနတေတျပါသညျ။\nကြှနျတျောသညျ HIV ကာကှယျရေးစီမံကိနျး၌ တာဝနျထမျးဆောငျဖူးသဖွငျ့ M.S.M ပေါငျးမြားစှာနှငျ့ ခငျမငျရငျးနှီး အသိအကြှမျးဖွဈခဲ့ဖူး ပါသညျ။ မြားသောအားဖွငျ့ ၄ငျး M.S.M တို့သညျ အပယျခံမြားဖွဈကွပါသညျ။ အနညျးဆုံးတော့ သူတို့ကို ဟားစရာဟု ယူဆကွပါသညျ။ တခြို့ကတော့ ကမျဘာပျေါတှငျ HIV ကူးစကျနှုနျးမွငျ့မားအောငျ လုပျသူတှထေဲမှာ သူတို့လညျးပါတယျဟု အပွဈတငျတတျကွပါသညျ။ မွနျမာနိုငျငံမှ M.S.M မြားတှငျ တခြို့မှာ ခမျြးသာပွီး ကံထူးကွပါသညျ။ ဘာကွာငျ့လဲဆိုတော့ ထိုငျးနိုငျငံသို့ ကြှနျတျောသိရသလောကျ ဘုရားဖူးလိုလိုသှားပွီး ခှဲစိတျလိငျပွောငျးခဲ့ကွပါသညျ။ ဒီတော့ ကိုယျဖွဈခငျြတဲ့ဘ၀ကို ကိုယျရောကျရပွီး အတိုငျးအတာတဈခုအထိတော့ စိတျခမျြးသာရပါတယျ။ ဒါပမေဲ့ လုံးလုံးလြားလြားတော့ မပျော်ရဲပါ။ ဘာကွောငျ့လဲဆိုတော့ ငါတော့ မိနျးမလုံးလုံးဖွဈပွီဟလေို့ မကွညောရဲပါ။ မိမိရဲ့ ပွောငျးလဲသှားတဲ့ဘ၀ကို ပတျဝနျးကငျြသို့ ပျေါပျေါတငျတငျ အသိမပေးရဲတာ ကြှနျတျောတို့ အသိမိတျဆှထေဲတှငျ ရှိပါသညျ။\nတခြို့က ပွောကွပွနျပါသညျ။ ကျား ဘ၀မှ မဘ၀သို့ ခှဲစိတျလိငျပွောငျးခွငျးသညျ ဥပဒေအရ ပွဈမှုမွောကျသညျဟု ဆိုကွပွနျ၍ အပယ်ခံ M.S.M တို့ခမြာ သှေးလနျ့ကွရှာပါသညျ။ တပျလိုကျတဲ့ ဥပဒေပုဒ်မက အကွီးကွီးမှ တကယျ့ကို အကွီးကွီးပါ။ မွနျမာနိုငျငံ ရာဇသတျကွီးချေါ ပွဈမှုဥပဒေ ၃၂၆တှငျ လူတဈဦး၏ ကိုယျအင်ျဂါတဈခုခုကို ပကျြစီးစလြှေငျ ကြှနျးဒဏျအထိ ပွဋ်ဌာနျးထားပါသညျ။ ဒီတော့ ယောကျြားလိငျအင်ျဂါ ကွီးကို ခှဲစိတျဖွတျတောကျလိုကျတော့ ကိုယျအင်ျဂါတဈခုကို ဖကျြဆီးလိုကျတာပဲဆိုပွီး ဒီပုဒျမကွီးတပျလိုကျတော့ သှေးပကျြကုနျကွရှာပါသညျ။\n#ကိုယျအင်ျဂါကို ပကျြစီးစခွေငျးလား၊ ဆေးကုသခွငျးလား\nလူတဈဦးနဲ့တဈဦး ရနျဖွဈ၍ ဒေါသအလြှောကျ ဓားနှငျ့ခုတျလိုကျ၍ တစ်ဖက်လူ လကျပွတျသှားသျော ကိုယျအင်ျဂါပကျြစီး၍ ဒုက်ခိတဖွဈသှား သဖွငျ့ ပွဈမှုဥပဒပုဒျမ ၃၂၆နှငျ့ အကြုံးဝငျပါသညျ။ သို့သျော ဆီးခြိုလူနာတဈယောကျ ဆီးခြိုအလှနျပွငျးထနျပွီး ခွောကျထောကျအနာဖွဈ၍ ခွထေောကျပုပျသဖွငျ့ အသကျအန်တရာယျရှိ၍ ဆရာဝန်က ၄ငျးခွထေောကျကို ဖွတျရသျော ဒီကိစ်စက ကိုယျအင်ျဂါကို ပကျြစီးစခွေငျးဟု အဓိပ်ပာယျမမှတျဘဲ ဆေးကုသခွငျးဟု အဓိပ်ပာယျသတျမှတျ၍ ပုဒ်မ ၃၂၆နှငျ့ အကြုံးမ၀ငျပွနျပါ။\nဒီတော့ M.S.M တဈယောကျရဲ့ လိငျအင်ျဂါကို ဖွတျတောကျ လိငျပွောငျးရာ၌ ဤကိစ်စသညျ ဆေးကုသပေးခွငျးဖွဈပါသညျဟု လြှောကျလဲနိုငျ ပါသညျ။ တကယျတော့ ခှဲစိတျလိငျပွောငျးထားခွငျးကို တားမွဈသော အထူးဥပဒမရှိသလို ခှငျ့ပွုထားသာ ပွဋ်ဌာနျးခကျြလညျး မရှိပါ။ ဤအမှုကိစ်စမြိုးကို တိုငျကွား တရားစှဲဖူးခွငျးမရှိ၍ စီရငျထုံးလညျး မရှိသေးပါ။\nတခြို့သော ဥပဒေရေးရာ အငွငျးပှားမှုမြားတှငျ ကိုးကားစရာ ဥပဒရှောမတှဘေဲ့ စီရငျထုံးမြားကို ကိုးကားရပါသညျ။ စီရငျထုံးဆိုသညျမှာ နိုငျငံတဈနိုငျငံ၏ အမွငျ့ဆုံးတရားရုံးဖွဈသော တရားရုံးခြုပျ၏ စုံညီစုံရုံးကာ ဆုံးဖွတျပေးဖူးသော အမှုတဈခု၏ ဆုံးဖွတျပုံ (ဝါ) ဖွတျထုံး (ဝါ) စီရငျထုံးဖွဈပွီး အောကျတရားရုံးအားလုံးက လိုကျနာပါသညျ။ ဥပမာ - မွနျမာလငျမယားတို့၌ လငျက မယားကို ကွိမျဖနျမြားစှာ ပါးရိုကျသျော လညျး မယားကို ကှာရှငျးခှငျ့ပွုရမညျဟု အတိအလငျး တိတိကကြပြွဋ်ဌာနျးခကျြမရှိ၍ ပါးရိုကျခံရသောမယားက တရားရုံးတှငျ လငျမယားကှာ ရှငျးခှငျ့တောငျးသျော တရားရုံးအမြိုးမြိုး၌ မတူညီသော စီရငျခကျြအမြိုးမြိုး ဖွဈပျေါနိုငျပါသညျ။ သို့သျော ၁၉၆၈ ၌ ၁၉၆၈ တရားမ ပထမ အယူခံမှု အမှတျ ၁ တှငျ ဦးမြိုးမွငျ့နှငျ့ ဒေါကျတာခငျမကွေညျ စီရငျထုံး၌ လငျမယားကှာရှငျးခှငျ့ပေးခဲ့ပွီး စီရငျထုံးအဖွဈ ထုတျပွနျခဲ့သညျ။ ထိုစီရငျထုံးကို ကိုးကား၍ နောကျအခါ လငျမယား ပါးရိုကျမှုဖွဈသျော အောကျရုံးအားလုံးက စီရငျထုံးကို လိုက်နာ၍ ကှာရှငျးခှငျ့ပေးရသညျ။ ဒါက စီရငျထုံး ဥပမာတစ်ခုပါ။\nသို့သျော M.S.M တို့လိငျပွောငျးခွငျး၌ ယနတေို့ငျ အမှုမဖွဈသေးသဖွငျ့ စီရငျထုံးလညျး မရှိသေးပါ။ M.S.M တဈယောကျ ခှဲစိတျဖွတျတောကျ ၍ လိငျပွောငျးသျော ဥပဒေအရ တကယျပငျ မိနျးမဖွဈသှားပွီလား။ ဥပမာ - လိငျပွောငျးလိုကျသော M.S.M ဘ၀ကလာသူသညျ ယောကျြား တဈယောကျကို တရားဝငျလကျထပျခှငျ့ ရှိ မရှိဟူသော ဥပဒပွေဿနာမြိုးရှိပါသညျ။ ကြှနျတျောတို့နိုငျငံတှငျ ဤကိစ်စမြိုး၌လညျး စီရငျထုံး မရှိသေးပါ။\nအပယျခံရသူတို့မှာ ဥပမာတခြို့ကတော့ လိငျတူဆကျဆံသူမြား၊ ပွညျ့တနျဆာမြား၊ အနာကွီးဝေဒနာသညျ၊ AIDS ဝေဒနာသညျ စသညျဖွငျ့ ဖွဈကွပါသညျ။\nတဈခါက WHO မှ HIV ပိုးရှိသူများကို စာနာကွညျဖွူလကျတှဲကူရနျ ဆောငျပုဒျထုတျပွနျခဲ့ဖူးပါသညျ။ စာနာကွညျဖွူကွခွငျးသညျ Acceptance ပငျဖွဈပါသညျ။ လူမှုရေးအားနညျးခကျြရှိသူမြားအား ၀ိုငျးပယျသော ပတျဝနျးကငျြသညျ ဖှံ့ဖွိုးမှု နောကျကနြသေေးပွီး စာနာကွညျဖွူလကျသငျ့ခံသော ပတျဝနျးကငျြသညျ ဖှံ့ဖွိုးမှု ခွတေဈလှမျးတိုးလာသညျဟု ဆိုနိုငျပါသညျ။ ဖှံ့ဖွိုးပွီးဖွဈသော လူမှုရေးအဆောကျအအုံတဈခုတှငျ လူမှုရေးအားနညျးသူမြားကို ပွဈပယျလှောငျပွောငျခွငျး၊ ၀ိုငျး၍ ဟားခွငျးမရှိတော့ပါ။\nမကွာသေးမီက ကြှနျတျောတို့နိုငျငံတှငျ ရုပျရှငျမငျးသားငယျလေးတဈယောကျ လကျထပျတော့ သူ၏ သတို့သမီးအား ကျား မှ မ သို့ ဘ၀ပွောငျးထားသူပါဟု တဈစုံတဈယောကျက သတငျးလှငျ့ခဲ့သညျ။ တခြို့က ဟားသညျ။ ဒါပမေဲ့ တကယျမဟုတျတော့ ဟားလို့ မရတော့ဘူး။ သို့သျော တကယျဟုတျနကွေတဲ့ M.S.M တှခေမြာ ဘယျလောကျအဟားခံနကွေရရှာမလဲ။\nတခြို့က M.S.M မြားနှငျ့ ပွညျ့တနျဆာမြားသညျ HIV/AIDS ပွနျ့ပှားရေး၌ တရားခံစာရငျးတှငျ ပါဝငျသညျဆိုပွီး ၄ငျးတို့ကို အပွဈတငျရှုတျခြ ကွပါသညျ။ ဤသို့ အပွဈတငျခွငျးသညျ HIV/AIDS ကာကှယျရေး၏ မှနျကနျသောနညျးလမျး(Right Method) မဟုတျပါ။ သူတို့အား စညျးခွားထားသော လူမှုရေးအတားအဆီး (Social Barrier) အားနညျးပါးစလေကျြ ကာကှယျရေးနညျးလမျးမြား (ဥပမာ-ကှနျဒုံး စသညျဖွငျ့)ကို အလေ့အထ အလအေ့ကငျြ့ဖွဈစခွေငျးဖွငျ့သာ HIV/AIDS ကို တားဆီးရပါမညျ။\nDevelopment isaChange towards positive directions. ဟု ဆိုပါသညျ။ ဖှံ့ဖွိုးခွငျးသညျ ကောငျးသောဘကျကို ပွောငျးလဲခွငျးဖွဈ ပါသညျ။ တခြို့က အာကာသယာဉျစီး၍ ကမျဘာတျပတျမှ ဖှံ့ဖွိုးခွငျးဟု ထငျကွပါသညျ။ တကယျ့ဖှံ့ဖွိုးခွငျးသညျ အခနျးကဏ်ဏ္ဍ Sector များစွာ ရှိပါသညျ။အာကာသယာဉျစီး၍ ကမျဘာပတျနိုငျခွငျးသညျ သိပ်ပံနညျးပညာကဏ်ဏ္ဍ ဖှံ့ဖွိုးခွငျးသာဖွဈပွီး ပိုမိုအရေးကွီးသညျမှာ လူမှုရေးကဏ်ဏ္ဍမြား Social Sector မြားပါဝငျသညျ။\nအပယျခံမြားအတှကျ စာနာလကျခံလုပျပေးနိုငျခွငျးသညျလညျး ဖှံ့ဖွိုးခွငျးပငျဖွဈပါသညျ။ ကြှနျတျောတို့သညျ လောလောဆယျအခိုကျအတနျ့ မှာ လကမျဘာသို့ ဒုံးပြံစီး၍ မသှားကွသေးပါ။ သို့သျော M.S.M တို့၊ ပွညျ့တနျဆာတို့အတှကျတော့ စာနာသော ပတျဝနျးကငျြကို ဖနျတီးနိုငျစှမျး ရှိကွသညျ။ ယနပေ့ငျ ဖနျတီးနိုငျသညျဟု ဆိုခငျြပါသညျ။ ထို့ကွေျာ့ ယနပေ့ငျ ဖှံ့ဖွိုးနိုငျသညျ။\nနားလညျမှု၊ လေးစားမှုမြားပေးလြှငျ အပွနျအလှနျ လေးစားမှုရှိကွပမေညျ။ ကနျြးမာရေးအဆငျ့အတနျး၊ ဖှံ့ဖွိုးရေးအဆငျ့အတနျး တိုးတကျ လာမညျဟု ဆိုနိုငျပါ၏။\nရေးသားသူ - ဒေါကျတာ ထှနျးဝငျး\n*** ဒေါကျတာထှနျးဝငျး - လိငျနှငျ့ ကြားမဆိုငျရာနိုငျငံရေး (Sex and Gender Politics) စာအုပျရဲ့ စာမကျြနှာ ၁၃ပါဆောငျးပါး။\nမွနျမာ့ဓလထေုံ့းတမျးဥပဒေ (ဦးမွစိနျ၊ ဗဟိုတရားရုံးရှနေ့ေ)\nအအေိုငျဒီအကျဈ ကာကှယျရေးနှငျ့ သကျဆိုငျရာဥပဒမြေား (ဒေါကျတာထှနျးဝငျး)\nမိန်းမလျာအခွင့်အရေး Gay’s Right နှင့် နိုင်ငံတော်ဖွံ့ဖြိုးရေး ဆက်စပ်ပုံ\n(လူဆိုတာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အခွင့်အရေးနဲ့ ရပိုင်ခွင့်၊လုပ်ပိုင်ခွင့်တွေကို တန်းတူညီမျှရရှိသင့်တယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆကို လူအတော် များများက လက်ခံပါရဲ့လား။ အထူးသဖြင့် လိင်စိတ်တိမ်းညွှတ်မှုမတူ ကွဲပြားခြားနားတဲ့ လူတွေအတွက်ဆိုရင်ရော အထက်ပါအယူအဆ ကို ထည့်သွင့်စဉ်းစားပါ့မလား။ လူကို လူလို့မြင်စေချင်တယ်၊ မတူကွဲပြားမှုကို လက်ခံစေချင်တယ်။ မိန်းမလျာများရဲ့ လူ့အခွင့်အရေး ကိစ္စက နိုင်ငံတော်ဖွံ့ဖြိုးရေးနဲ့ ဘယ်လိုများသက်ဆိုင်နေပါလိမ့်လို့ အတွေးဝင်သူများ ဖတ်ရှုရအောင် ဆောင်းပါးတစ်စောင်ကို ဝေငှလိုက်ပါတယ်။ ဖတ်ကြည့်ပါ။)\nလွန်ခဲ့သော နှစ်နှစ်ခန့်က အသက် ၁၇နှစ်နှင့် ၁၅နှစ်အရွယ်အသီးသီးရှိကြသော ကျွန်တော်၏ သမီးနှစ်ယောက်သည် သူတို့၏ အဒေါ်ဖြစ်သူ ထိုင်းနိုင်ငံသို့ ဘုရားဖူးသွားရာတွင် အဖော်အဖြစ် ဘန်ကောက်မြို့သို့လိုက်သွားကြပါသည်။ ပြန်လာတော့ သမီးကြီးက ကျွန်တော့်အတွက်ဆို ကာ ဘန်ကောက်မှဝယ်လာသော တီရှပ်သုံးထည် လက်ဆောင်ပေးသည်။ ငယ်ငယ်ကတည်းက ဖအေနားအလွန်ကပ်ပြီး ဖအေကိုလည်း စနောက်တတ်သည့် သမီးငယ်ကတော့ “ဖေဖေကြီးအတွက် သမီးလည်းလက်ဆောင်ဝယ်လာတယ်”ဟုပြောရာ ကျွန်တော်က ဟုတ်လားသမီး ဟု အလိုက်သင့်ပြန်ပြောတော့ သူမက “သမီးဝယ်လာတဲ့လက်ဆောင်က ဖေဖေ့အကြိုက်’ဟု ထပ်၍ကွန့်ပါသည်။ “ဘာများလဲသမီးရဲ့” ဟု မေးတော့ သမီးက “ရော့ ဖေကြီး၊ ဖေကြီးအကြိုက်လေးတွေ” ဟုပြောပြီး ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကို ထုတ်ပေးပါတော့သည်။ ကျွန်တော်က ဓာတ်ပုံကိုကြည့်လိုက်တော့ “အောင်မလေးဟဲ့”ဟုပင် ပါးစပ်က ယောင်၍ထွက်သွားပါသည်။\nဓာတ်ပုံထဲမှာက ရေကူးဝတ်စုံနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလှကို အထူးပြုထားသည့် အလွန်ချောသော မိန်းကလေးငါးယောက်လောက် စင်ပေါ်တက်၍ သီချင်းဆိုနေသည့်ပုံ ဖြစ်ပါသည်။ ၄င်းမိန်းကလေးများသည် မျက်နှာရော၊ ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်ရော၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားရော ပြောစရာ မရှိအောင်လှသည်။ ခြောက်ပြစ်ကင်း သဲလင်စင်အလှဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ ကျွန်တော့်ပါးစပ်က “အောင်မလေးဟဲ့”ဟု ယောင်၍ အသံထွက်သွား ခြင်းမှာ သူတို့၏အလှကို ရင်ဖိုသွား၍ဟု စာဖတ်သူတို့ အထင်မလွဲစေလိုပါ။ ကျွန်တော်၏ အသက်အရွယ်သည် ရင်ခုန်ရမည့်အရွယ်မဟုတ်။ ၁၅နှစ်သမီးက ဖအေကို ဒီလိုပုံမျိုးလက်ဆောင်ပေးတော့ လန့်သွားတာပါ။ နောက်စရာရှားလို့ ကိုယ့်ဖအေကို သည်လိုနောက်ရသလားဆိုပြီး သမီးငယ်ကို ဆုံးမလိုက်ရသေးသည်။ သမီးငယ်က ဆက်၍ပြောသည်မှာ “ဖေကြီး၊ သူတို့က ယောက်ျားဘ၀ကနေ ခွဲစိတ်ခံပြီး မိန်းမဘ၀ကို ပြောင်းထားတာ”ဟု ပြောပြပါသည်။ ပြီးတော့\n“သူတို့က ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပဲ၊ သူတို့ခွဲစိတ်ခဲ့ပြီး လိင်ပြောင်းထားတာလို့လည်း ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းပြောတယ်။ ဓာတ်ပုံလည်း အရိုက်ခံ တယ်။ သူတို့ရဲ့ဘ၀မှန်ကို ဘယ်သူဘာပြောပြော သူတို့က ပြဿနာမရှိဘူး။ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့လည်း ပြဿနာမရှိဘူး” ဟု သမီးငယ်က ကလေးတစ်ဦးအနေနှင့် သူသိသလောက် တိုတိုတုတ်တုတ်ပြောလိုက်သော်လည်း သူ့စကားအရ ထိုင်းနိုင်ငံ၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ အဆင့်အတန်းတစ်ခုကို ချက်ချင်း ကျွန်တော်အကဲခတ်လိုက်မိသည်။\nဘယ်လိုအကဲခတ်လိုက်တာလဲ ရှင်းပြပါမည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးက ကျန်းမာရေး(Health)ကို အဓိပ္ပာယ်သတ်မှတ်သည်မှာ “ကျန်းမာခြင်းဟူသည်မှာ ရောဂါကင်းရှင်းနေရုံသာမဟုတ်၊ ကိုယ်၏ ကျန်းမာခြင်း(ကာယသုခ)၊ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း(စိတ္တသုခ)တို့အပြင် လူမှုရေးသုခနှင့်ပြည့်စုံနေခြင်းဖြစ်သည်။”ဟုဆိုပါသည်။ ဒီတော့ ယောက်ျားဘ၀နှင့် မိန်းမစိတ်ပေါက်နေသူတစ်ယောက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။\nသူ့မှာ ရောဂါကင်းရှင်းနေမယ်ဆိုပါစို့။ ဒါဆိုရင် ကာယသုခတော့ရှိပါမယ်။ ဒါပေမဲ့ ဖြစ်ချင်တဲ့မိန်းမဘ၀ကို တကယ်မဖြစ်ရရှာဘူး။ ဒီတော့ စိတ်မချမ်းသာဘူး။ ဒီတော့ စိတ္တသုခနဲ့ မပြည့်စုံဘူး။ ဒါတင်ဘယ်ကမလဲ ပတ်ဝန်းကျင်ကလည်း သိပ်ပြီးအဖက်မလုပ်ဘူး၊ မိန်းမလျာ (ဘန်းစကားနဲ့ ဆိုရင် အခြောက်)ဆိုပြီး ပစ်ပယ်ထားမယ်။ ဒီတော့ လူမှုရေးသုခနဲ့ မပြည့်စုံတော့ဘူး။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့(WHO)ရဲ့ သတ်မှတ်ချက်နဲ့ ချိန်ထိုးကြည့်ရင် ကာယသုခပဲပြည့်စုံတယ်။ စိတ္တသုခနဲ့ လူမှုရေးသုခ မပြည့်စုံဘူး။ ဒီတော့ မိန်းမလျာတွေကို မကျန်းမာကြရှာဘူးဟု ပြောနိုင်ပါတယ်။ လူတွေနားလည်တဲ့ ကျန်းမာခြင်းဆိုတာကလည်း ရောဂါ ရှိမရှိဆိုတဲ့ ပေတံနဲ့ပဲ တိုင်းတာကိုး။ လူရာဝင်မ၀င်၊ လူဝင်ဆံ့မဆံ့ဆိုတဲ့ အချက်လည်းပါသေးတယ်ဆိုတာ လူတွေသိပ်မသိကြပါဘူး။\nဒါပေမဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ကျွန်တော့်သမီးငယ်တွေ့ခဲ့တဲ့ စင်ပေါ်တက်ပြီး သီချင်းဆိုနေတဲ့ ရေကူးဝတ်စုံဝတ်၍ ‘ကျား’ဘ၀မှ ‘မ’ဘ၀သို့ ပြောင်းထား ကြသူများကတော့ သိပ်လှပြီး မြင်သူငေးနေရတယ်။ ရောဂါမရှိဘူး။ ဒီတော့ ကာယသုခနဲ့ ပြည့်စုံနေပြီး ခွဲစိတ်လိင်ပြောင်းထားလို့ ဖြစ်ချင်သလို ဖြစ်လာရပြီဆိုတော့ စိတ်ချမ်းသာပြီပေါ့။ ဒီတော့ စိတ္တသုခနဲ့ပြည့်စုံပြီး သူတို့က သူတို့အကြောင်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ချပြရဲတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့လည်း ပြဿနာမရှိဘူးဆိုတော့ လူမှုရေးသုခနဲ့လည်း ပြည့်စုံပြီပေါ့။ ဒီတော့ သူတို့ကျန်းမာကြသည်။ ဒီလို ကျန်းမာရေးအနေ အထားတစ်ခုကိုရောက်ဖို့ ပတ်ဝန်းကျင်၏ နားလည်ပေးမှု Understanding နဲ့လည်းဆိုင်တယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့် Development status of social environment (ခေါ်) လူမှုပတ်ဝန်းကျင်၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနဲ့လည်း ဆိုင်ပါသည်။\nဥပမာတစ်ခုပြောရသော် အကယ်၍ လူတစ်ဦးကို သူ့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်က ၀ိုင်းပယ်လာတယ်ဆိုပါစို့။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ အဓိပ္ပာယ် သတ်မှတ်ချက်အရ သူဟာ ကျန်းမာသူမဟုတ်ပါဘူး။ ၉၆ပါး ရောဂါဝေဒနာကင်းစင်နေသော်လည်း လူမှုရေးသုခ သူ့မှာ မပြည့်စုံပါ။ ထို့အပြင် သူ့ကိုဝိုင်းပယ်ထားသော ပတ်ဝန်းကျင်သည်လည်း ဖွံ့ဖြိုးရေးအဆင့်အတန်းမြင့်နေသည့် Development Status ဟုမဆိုသာပါ။ စာနာစိတ် နည်းနေသေးသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါ၏။\nဘန်ကောက်မြို့မှ ပြန်လာတဲ့ ၁၅နှစ်အရွယ် ကျွန်တော့်သမီးက ဘန်ကောက်မှာ ယောက်ျားဘ၀မှ မိန်းမဘ၀သို့ ခွဲစိတ်လိင်ပြောင်းထား သူတွေ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ပြဿနာမရှိဘူး။ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မသိမ်ငယ်ရဘူးဆိုတော့ အဲဒီပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ Development ဟာ မြင့်မားနေပြီဟု ကောက်ချက်ချမိပါသည်။\nမကြာသေးမီက ဂျာနယ်တစ်စောင်တွင် နိုင်ငံခြားတိုင်းပြည်တစ်ခုမှာ ‘ကျား’ဘ၀မှ ‘မ’ဘ၀သို့ ခွဲစိတ်လိင်ပြောင်းသော ဦးရေအရေအတွက် အလွန်များနေပါသည်ဟု ရေးခဲ့ရာ စာဖတ်သူတချို့က ပြဿနာတွေတော့ များကုန်ပါပြီဟု စုတ်သပ်နေကြသည်ကို တွေ့ခဲ့ဖူးပါသည်။ တကယ်တော့ ‘ကျား’ဘ၀ကနေ ခွဲစိတ်လိင်ပြောင်းလိုက်သော အရေအတွက် များလာခြင်းသည် ပြဿနာများလာခြင်း မဟုတ်။ ပြဿနာ ဖြေရှင်းခြင်းများသာဖြစ်၏။\nProblem များခြင်းမဟုတ်၊ Problem Solution များလာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ခွဲစိတ်လိင်မပြောင်းဘဲ ဒီအတိုင်းထားတော့ကော ၄င်းပုဂ္ဂိုလ် တို့သည် ယောက်ျားစိတ်ပြန်ပေါက်မှာတဲ့လား။ ယောက်ျားစိတ်ပြန်မပေါက်သည့်အပြင် ယောက်ျားအင်္ဂါနှင့် မိန်းမစိတ်ဖြစ်နေပြီး ပြဿနာများတော့၏။ ပြဿနာကတော့ လိင်တူ ဆက်ဆံခြင်း (Homo Sex) နှင့် လူမှုရေးပြဿနာအမျိုးမျိုးဖြစ်၏။ ၄င်းတို့ကို M.S.M (Men who have Sex with Men) ဟုခေါ်ပါ၏။ M.S.M တို့၌ HIV ကူးစက်မှုအန္တရာယ်လည်း မြင့်မားနေတတ်ပါသည်။\nကျွန်တော်သည် HIV ကာကွယ်ရေးစီမံကိန်း၌ တာဝန်ထမ်းဆောင်ဖူးသဖြင့် M.S.M ပေါင်းများစွာနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီး အသိအကျွမ်းဖြစ်ခဲ့ဖူး ပါသည်။ များသောအားဖြင့် ၄င်း M.S.M တို့သည် အပယ်ခံများဖြစ်ကြပါသည်။ အနည်းဆုံးတော့ သူတို့ကို ‘ဟား’စရာဟု ယူဆကြပါသည်။ တချို့ကတော့ ကမ္ဘာပေါ်တွင် HIV ကူးစက်နှုန်းမြင့်မားအောင် လုပ်သူတွေထဲမှာ သူတို့လည်းပါတယ်ဟု အပြစ်တင်တတ်ကြပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံမှ M.S.M များတွင် တချို့မှာ ချမ်းသာပြီး ကံထူးကြပါသည်။ ဘာကြာင့်လဲဆိုတော့ ထိုင်းနိုင်ငံသို့ ကျွန်တော်သိရသလောက် ဘုရားဖူးလိုလိုသွားပြီး ခွဲစိတ်လိင်ပြောင်းခဲ့ကြပါသည်။ ဒီတော့ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ဘ၀ကို ကိုယ်ရောက်ရပြီး အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိတော့ စိတ်ချမ်းသာရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လုံးလုံးလျားလျားတော့ မပျော်ရဲပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ငါတော့ မိန်းမလုံးလုံးဖြစ်ပြီဟေ့လို့ မကြေညာရဲပါ။ မိမိရဲ့ ပြောင်းလဲသွားတဲ့ဘ၀ကို ပတ်ဝန်းကျင်သို့ ပေါ်ပေါ်တင်တင် အသိမပေးရဲတာ ကျွန်တော်တို့ အသိမိတ်ဆွေထဲတွင် ရှိပါသည်။\nတချို့က ပြောကြပြန်ပါသည်။ ‘ကျား’ ဘ၀မှ ‘မ’ဘ၀သို့ ခွဲစိတ်လိင်ပြောင်းခြင်းသည် ဥပဒေအရ ပြစ်မှုမြောက်သည်ဟု ဆိုကြပြန်၍ အပယ်ခံ M.S.M တို့ခမျာ သွေးလန့်ကြရှာပါသည်။ တပ်လိုက်တဲ့ ဥပဒေပုဒ်မက အကြီးကြီးမှ တကယ့်ကို အကြီးကြီးပါ။ မြန်မာနိုင်ငံ ရာဇသတ်ကြီးခေါ် ပြစ်မှုဥပဒေ ၃၂၆တွင် လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုခုကို ပျက်စီးစေလျှင် ကျွန်းဒဏ်အထိ ပြဋ္ဌာန်းထားပါသည်။ ဒီတော့ ယောက်ျားလိင်အင်္ဂါ ကြီးကို ခွဲစိတ်ဖြတ်တောက်လိုက်တော့ ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုကို ဖျက်ဆီးလိုက်တာပဲဆိုပြီး ဒီပုဒ်မကြီးတပ်လိုက်တော့ သွေးပျက်ကုန်ကြရှာပါသည်။\n#ကိုယ်အင်္ဂါကို ပျက်စီးစေခြင်းလား၊ ဆေးကုသခြင်းလား\nလူတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ရန်ဖြစ်၍ ဒေါသအလျှောက် ဓားနှင့်ခုတ်လိုက်၍ တစ်ဖက်လူ လက်ပြတ်သွားသော် ကိုယ်အင်္ဂါပျက်စီး၍ ဒုက္ခိတဖြစ်သွား သဖြင့် ပြစ်မှုဥပဒပုဒ်မ ၃၂၆နှင့် အကျုံးဝင်ပါသည်။ သို့သော် ဆီးချိုလူနာတစ်ယောက် ဆီးချိုအလွန်ပြင်းထန်ပြီး ခြောက်ထောက်အနာဖြစ်၍ ခြေထောက်ပုပ်သဖြင့် အသက်အန္တရာယ်ရှိ၍ ဆရာဝန်က ၄င်းခြေထောက်ကို ဖြတ်ရသော် ဒီကိစ္စက ကိုယ်အင်္ဂါကို ပျက်စီးစေခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်မမှတ်ဘဲ ဆေးကုသခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်သတ်မှတ်၍ ပုဒ်မ ၃၂၆နှင့် အကျုံးမ၀င်ပြန်ပါ။\nဒီတော့ M.S.M တစ်ယောက်ရဲ့ လိင်အင်္ဂါကို ဖြတ်တောက် လိင်ပြောင်းရာ၌ ဤကိစ္စသည် ဆေးကုသပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်ဟု လျှောက်လဲနိုင် ပါသည်။ တကယ်တော့ ခွဲစိတ်လိင်ပြောင်းထားခြင်းကို တားမြစ်သော အထူးဥပဒမရှိသလို ခွင့်ပြုထားသာ ပြဋ္ဌာန်းချက်လည်း မရှိပါ။ ဤအမှုကိစ္စမျိုးကို တိုင်ကြား တရားစွဲဖူးခြင်းမရှိ၍ စီရင်ထုံးလည်း မရှိသေးပါ။\nတချို့သော ဥပဒေရေးရာ အငြင်းပွားမှုများတွင် ကိုးကားစရာ ဥပဒေရှာမတွေ့ဘဲ စီရင်ထုံးများကို ကိုးကားရပါသည်။ စီရင်ထုံးဆိုသည်မှာ နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ၏ အမြင့်ဆုံးတရားရုံးဖြစ်သော တရားရုံးချုပ်၏ စုံညီစုံရုံးကာ ဆုံးဖြတ်ပေးဖူးသော အမှုတစ်ခု၏ ဆုံးဖြတ်ပုံ (၀ါ) ဖြတ်ထုံး (၀ါ) စီရင်ထုံးဖြစ်ပြီး အောက်တရားရုံးအားလုံးက လိုက်နာပါသည်။ ဥပမာ - မြန်မာလင်မယားတို့၌ လင်က မယားကို ကြိမ်ဖန်များစွာ ပါးရိုက်သော် လည်း မယားကို ကွာရှင်းခွင့်ပြုရမည်ဟု အတိအလင်း တိတိကျကျပြဋ္ဌာန်းချက်မရှိ၍ ပါးရိုက်ခံရသောမယားက တရားရုံးတွင် လင်မယားကွာ ရှင်းခွင့်တောင်းသော် တရားရုံးအမျိုးမျိုး၌ မတူညီသော စီရင်ချက်အမျိုးမျိုး ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၁၉၆၈ ၌ ၁၉၆၈ တရားမ ပထမ အယူခံမှု အမှတ် ၁ တွင် ဦးမျိုးမြင့်နှင့် ဒေါက်တာခင်မေကြည် စီရင်ထုံး၌ လင်မယားကွာရှင်းခွင့်ပေးခဲ့ပြီး စီရင်ထုံးအဖြစ် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ထိုစီရင်ထုံးကို ကိုးကား၍ နောက်အခါ လင်မယား ပါးရိုက်မှုဖြစ်သော် အောက်ရုံးအားလုံးက စီရင်ထုံးကို လိုက်နာ၍ ကွာရှင်းခွင့်ပေးရသည်။ ဒါက စီရင်ထုံး ဥပမာတစ်ခုပါ။\nသို့သော် M.S.M တို့လိင်ပြောင်းခြင်း၌ ယနေ့တိုင် အမှုမဖြစ်သေးသဖြင့် စီရင်ထုံးလည်း မရှိသေးပါ။ M.S.M တစ်ယောက် ခွဲစိတ်ဖြတ်တောက် ၍ လိင်ပြောင်းသော် ဥပဒေအရ တကယ်ပင် မိန်းမဖြစ်သွားပြီလား။ ဥပမာ - လိင်ပြောင်းလိုက်သော M.S.M ဘ၀ကလာသူသည် ယောက်ျား တစ်ယောက်ကို တရားဝင်လက်ထပ်ခွင့် ရှိ မရှိဟူသော ဥပဒေပြဿနာမျိုးရှိပါသည်။ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံတွင် ဤကိစ္စမျိုး၌လည်း စီရင်ထုံး မရှိသေးပါ။\nအပယ်ခံရသူတို့မှာ ဥပမာတချို့ကတော့ လိင်တူဆက်ဆံသူများ၊ ပြည့်တန်ဆာများ၊ အနာကြီးဝေဒနာသည်၊ AIDS ဝေဒနာသည် စသည်ဖြင့် ဖြစ်ကြပါသည်။\nတစ်ခါက WHO မှ HIV ပိုးရှိသူများကို စာနာကြည်ဖြူလက်တွဲကူရန် ဆောင်ပုဒ်ထုတ်ပြန်ခဲ့ဖူးပါသည်။ စာနာကြည်ဖြူကြခြင်းသည် Acceptance ပင်ဖြစ်ပါသည်။ လူမှုရေးအားနည်းချက်ရှိသူများအား ၀ိုင်းပယ်သော ပတ်ဝန်းကျင်သည် ဖွံ့ဖြိုးမှု နောက်ကျနေသေးပြီး စာနာကြည်ဖြူလက်သင့်ခံသော ပတ်ဝန်းကျင်သည် ဖွံ့ဖြိုးမှု ခြေတစ်လှမ်းတိုးလာသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်သော လူမှုရေးအဆောက်အအုံတစ်ခုတွင် လူမှုရေးအားနည်းသူများကို ပြစ်ပယ်လှောင်ပြောင်ခြင်း၊ ၀ိုင်း၍ “ဟား”ခြင်းမရှိတော့ပါ။\nမကြာသေးမီက ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံတွင် ရုပ်ရှင်မင်းသားငယ်လေးတစ်ယောက် လက်ထပ်တော့ သူ၏ သတို့သမီးအား ‘ကျား’ မှ ‘မ’ သို့ ဘ၀ပြောင်းထားသူပါဟု တစ်စုံတစ်ယောက်က သတင်းလွှင့်ခဲ့သည်။ တချို့က ‘ဟား’သည်။ ဒါပေမဲ့ တကယ်မဟုတ်တော့ ‘ဟား’လို့ မရတော့ဘူး။ သို့သော် တကယ်ဟုတ်နေကြတဲ့ M.S.M တွေခမျာ ဘယ်လောက်အဟားခံနေကြရရှာမလဲ။\nတချို့က M.S.M များနှင့် ပြည့်တန်ဆာများသည် HIV/AIDS ပြန့်ပွားရေး၌ တရားခံစာရင်းတွင် ပါဝင်သည်ဆိုပြီး ၄င်းတို့ကို အပြစ်တင်ရှုတ်ချ ကြပါသည်။ ဤသို့ အပြစ်တင်ခြင်းသည် HIV/AIDS ကာကွယ်ရေး၏ မှန်ကန်သောနည်းလမ်း(Right Method) မဟုတ်ပါ။ သူတို့အား စည်းခြားထားသော လူမှုရေးအတားအဆီး (Social Barrier) အားနည်းပါးစေလျက် ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများ (ဥပမာ-ကွန်ဒုံး စသည်ဖြင့်)ကို အလေ့အထ အလေ့အကျင့်ဖြစ်စေခြင်းဖြင့်သာ HIV/AIDS ကို တားဆီးရပါမည်။\n“Development isaChange towards positive directions.” ဟု ဆိုပါသည်။ ဖွံ့ဖြိုးခြင်းသည် ကောင်းသောဘက်ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ် ပါသည်။ တချို့က အာကာသယာဉ်စီး၍ ကမ္ဘာတ်ပတ်မှ ဖွံ့ဖြိုးခြင်းဟု ထင်ကြပါသည်။ တကယ့်ဖွံ့ဖြိုးခြင်းသည် အခန်းကဏ္ဍ Sector များစွာ ရှိပါသည်။အာကာသယာဉ်စီး၍ ကမ္ဘာပတ်နိုင်ခြင်းသည် သိပ္ပံနည်းပညာကဏ္ဍ ဖွံ့ဖြိုးခြင်းသာဖြစ်ပြီး ပိုမိုအရေးကြီးသည်မှာ လူမှုရေးကဏ္ဍများ Social Sector များပါဝင်သည်။\nအပယ်ခံများအတွက် စာနာလက်ခံလုပ်ပေးနိုင်ခြင်းသည်လည်း ဖွံ့ဖြိုးခြင်းပင်ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့သည် လောလောဆယ်အခိုက်အတန့် မှာ လကမ္ဘာသို့ ဒုံးပျံစီး၍ မသွားကြသေးပါ။ သို့သော် M.S.M တို့၊ ပြည့်တန်ဆာတို့အတွက်တော့ စာနာသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးနိုင်စွမ်း ရှိကြသည်။ ယနေ့ပင် ဖန်တီးနိုင်သည်ဟု ဆိုချင်ပါသည်။ ထို့ကြော့် ယနေ့ပင် ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သည်။\nနားလည်မှု၊ လေးစားမှုများပေးလျှင် အပြန်အလှန် လေးစားမှုရှိကြပေမည်။ ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်း၊ ဖွံ့ဖြိုးရေးအဆင့်အတန်း တိုးတက် လာမည်ဟု ဆိုနိုင်ပါ၏။\nရေးသားသူ - ဒေါက်တာ ထွန်းဝင်း\n*** ဒေါက်တာထွန်းဝင်း - လိင်နှင့် ကျားမဆိုင်ရာနိုင်ငံရေး (Sex and Gender Politics) စာအုပ်ရဲ့ စာမျက်နှာ ၁၃ပါဆောင်းပါး။\nမြန်မာ့ဓလေ့ထုံးတမ်းဥပဒေ (ဦးမြစိန်၊ ဗဟိုတရားရုံးရှေ့နေ)\nအေအိုင်ဒီအက်စ် ကာကွယ်ရေးနှင့် သက်ဆိုင်ရာဥပဒေများ (ဒေါက်တာထွန်းဝင်း)\nLabels: Legal Information, Political articles\nငှကျပြောသီးကြောကျကြော - ငှကျပြောသာကူပေါငျး - မုနျ့...\nမိနျးမလြာအခှငျ့အရေး Gays Right နှငျ့ နိုငျငံတျောဖှ...\nနယျမွအေသဈ မှာ လုပျငနျး တိုးခြဲ့ မယျဆိုရငျ.\nစိတျကွှစိတျကဝြဒေနာခံစားနရေသူမြားရဲ့ အနားမှာ ဘယျလို...\nPrEP ဆေးနဲ့ PEP ဆေးတို့ရဲ့ အဓိပ်ပာယျနဲ့ သုံးစှဲပုံ\nစာအုပျတဈအုပျကို အကြိုးရှိရှိနဲ့ မှတျမိနအေောငျ ဖတျ...\nမုနျ့ဦးနှောကျ - ထနျးသီးမုနျ့ - သာကူဟာလဝါ - မုနျ့လင...\nLaptop တစ်လုံး ဝယျတော့မယျဆိုရငျ\nရာဇသတျကွီး ဥပဒေ ပုဒ်မ ၃၅၄\n" ရှနေနျးတျောတှငျးမှ အပြိုတျောလောက "\nမုနျ့လုံးကွီးကွျော - MILO Pudding - ကျောပွနျ့စိမျး...


အတုယူအားကျစရာကောင်းသော အောင်မြင်ကျော်ကြားသူများ၏ ဘ၀များ\nအမှန်တကယ် အလေးအနက်ထားပြီးအောင်မြင်ချင်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးသောနည်းလမ်းတခုမှာ\nအောင်မြင်ကျော်ကြားသူများ၏ ဘ၀ဖြတ်သန်းပုံများကိုလေ့လာသင်ယူပြီး လက်တွေ့ကျကျအကောင်အထည်ဖော် ရန်ဖြစ်သည်။\nအောင်မြင်လိုသောစိတ်ရှိသူတော်တော်များလည်း ဘ၀တွင်ကျရှုံးမှုများ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတတ်ကြပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အောင်မြင်သူများ၏သာယာလှပသော ဘ၀ကိုသာမြင်တွေ့ကြတတ်ပြီး လက်ရှိဘ၀ကို ရောက်ဖို့ ဘယ်လိုရုန်းကန်ဖြတ်သန်းခဲ့ရလည်းဆိုတာ မမြင်နိုင်၊မသိနိုင်ခဲ့ကြလို့ပါ။\nအောင်မြင်သော သူများ၏ ဘ၀ဖြတ်သန်းပုံကိုသိရှိခြင်းအားဖြင့် သင်လည်းပဲဘယ်လိုအတုယူကျော်ဖြတ်နိုင်မလဲ သင့်အတွက်ကောဘယ်လိုအခွင့်အရေးတွေရရှိပြီး ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ဘယ်လိုလျှောက်လမ်းရမလဲဆိုတာ သင်ခန်းစာယူနိုင်မှာပါ။\nကျွန်တော်ဝေမျှလိုသော အကြောင်းအရာလေးကတော့ အောင်မြင်ကျော်ကြားသူများ၏ အတိုချုန်းထားတဲ့ဘ၀သင်ခန်းစာလေးတွေပါ။ အခက်အခဲတွေကိုကျော်ဖြတ်ပြီး အများလေးစားဂုဏ်ယူတဲ့ဘ၀ကိုရောက်ရှိခဲ့ပုံလေးပေါ့။\nSoichiro Honda – ဟွန်ဒါကုမ္ပဏီကိုတည်ထောင်ထားသူပေါ့။ ဟွန်ဒါလို့ဆိုလိုက်တာနဲ့ မသိသူမရှိလောက်ဖြစ်တဲ့ကမ္ဘာကျော်ကားအမျိုးအစားပါ။ တချိန်ကဟွန်ဒါ မတည်ထောင်ခင် တိုယိုတာကားကုမ္ပဏီမှာဝန်ထမ်းအဖြစ်အလုပ်လျှောက်စဉ် မိမိနှင့်သင့်တော်သောနေရာမရှိဟု အငြင်းခံလိုက်ရသူတဦးဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်မကျတဲ့အပြင် မခံချင်စိတ်ဖြင့်ကြိုးစားသဖြင့်ယခုအချိန်မှာ တိုယိုတာနှင့်အပြိုင်ကုမ္ပဏီတခုအဖြစ် ရပ်တည်နေနိုင်ပါပြီ။ သင်လည်းပဲဘယ်လိုပဲအငြင်းခံရပါစေ သင်ရောက်လိုသော ပန်းတိုင်ကို ရောက်အောင်သွားပါ။\nStephen King- နာမည်ကြီးစာရေးဆရာတဦးလို့ လူသိများတဲ့စတီဗင်ကင်းဟာဆိုရင်လည်းပဲ ပထမဦးဆုံးဝတ္တုကိုဖြန့်ချီရန်ကြိုးစားရာတွင်ဘယ်လိုမှ အစဉ်မပြေခဲ့ပဲ အမှိုက်ပုန်းထဲအထိမိမိစာအုပ်ကိုစွန့်ပစ်ခဲ့ပြီး ဇနီးမယား၏ အားပေး၊တိုက်တွန်းမှုဖြင့် အမှိုက်ပုန်းထဲကပြန်လည်ကောက်ယူ\nကာနောက်တကြိမ်ဖြန့်ချီရန် ကြိုးစားရာမှ အစပြုကာအောင်မြင်ကျော်ကြားသူ တဦးဖြစ်လာခဲ့သည်။ သင်ခန်းစာအနေဖြင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်ပါ ဘယ်သူမှလက်မခံသေးခင်ကာလမှာ စိတ်ရှည်၊ဇွဲရှိစွာကိုယ်သွားလိုသော ခရီးကိုရောက်အောင်သွားပါ။\nThomas Edison- သောမတ်စ်အဲဒီစင် လို့ဆိုလိုက်ရင်တော့လူအများသိပြီးတဲ့အတိုင်း မီးသီးတလုံးထွန်းလင်းဖို့အတွက် မီးသီးပေါင်း ၉၉၉လုံးကိုအရင်စမ်းသပ်ခဲ့ရာ မအောင်မြင်သေးပဲ အလုံးတထောင်ရောက်မှပင်အောင်မြင်စွာတည်ထွင်နိုင်ခဲ့တာပါ။ မဆုတ်မနစ်ကြိုးပမ်းမှုအတွက် အံအားသင့်စရာကောင်းပေမယ့် သူ့ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကတော့ မအောင်မြင်ခဲ့သောမီးသီးတလုံးကိုစမ်းသပ်တိုင်းဒါဟာနည်းလမ်းအမှန်မဟုတ် မီးသီး မီးထွန်းလို့ရတဲ့အထိထပ်ကာတလဲလဲ ကြိုးစားခဲ့သူ တဦးဖြစ်သည်။ သင်လည်းပဲ ဘ၀တွင်ဘယ်လိုကျရှုံးမှုများစွာကြုံတွေ့နေပါစေ သောမတ်စ်အဲဒီစင်ရဲ့ ဘ၀သင်ခန်းစာကိုယူက သင်လိုချင်သောဘ၀မျိုးဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ။\nOprah Winfrey- ကမ္ဘာ့အချမ်းအသာဆုံး အမျိုးသမီးတွေထဲကတဦးဖြစ်တဲ့ ရုပ်သံတင်ဆက်သူ အိုပရာဟာ ဆိုရင်လည်းပဲသူမရဲ့ဘ၀ ယခုလိုမဖြစ်ခင်စဉ်က အလုပ်မှတကြိမ်အထုတ်ခံရဖူးပြီး ရုပ်သံလောကကိုဝင်စ က သူမနဲ့ မကိုက်ညီနိုင်ဟုအပြောခံခဲ့ရဖူးသူဖြစ်သည်။ သူမလည်းမည်သို့သောအခါကမျှအရှုံးသမားလို့ မခံယူပဲရုန်းကန်ကြိုးစားရာမှ ယခုလိုအများအထင်ကြီးလေးစားရတဲ့လူတဦးအဖြစ်ရပ်တည်နိုင်ခဲ့ပါပြီ။\nBill Gates – ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး ပုဂ္ဂိုလ် မိုက်ကရိုဆော့ဖ်ကို တည်ထောင်သူဘေးလ်ဂိတ်ဟာဆိုရင်လည်း တချိန်ကအခြားကုမ္ပဏီတခုမှာပရောဂျက်တခုအ\nတွက်၎င်း၏အိုင်ဒီယာကိုအဆိုတင်သွင်းရာ အငြင်းခံခဲ့ရဖူးပါတယ်။ သူလည်းပဲလူတကာအထင်ကြီးလေးစားတဲ့ ဘေးလ်ဂိတ်ဖြစ်လာပြီ မဟုတ်ပါလော။\nထိုအောင်မြင်ကျော်ကြားသူများရဲ့ ဘ၀သင်ခန်းစာများကိုအမိအရ ရယူပြီး သင့်ဘ၀အတွက် အကျိုးရှိအောင် လက်တွေ့အသုံးချနိုင်မယ်ဆိုရင် သင်လည်းပဲ သင်လိုချင်သော အောင်မြင်သောဘ၀ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ။\n၁) အငြင်းခံရခြင်းများစွာရှိခဲ့သော် ကိုယ့်ဘ၀အတွက်အရှုံးသမားအဖြင့်မခံယူရန်\n၂) ရှုံးနိမ့်ခဲ့ဖူးခြင်းကို ပြသနာတခုဟု မထင်မှတ်ရန်\n၃) ကိုယ့်ကိုလက်မခံသူများဟာ ကိုယ့်အကြောင်းကိုမသိသောသူများအဖြစ်သာ မှတ်ယူရန်\n၄) ဘယ်သူလက်ခံခံ မခံခံ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုအမြဲတမ်းရှိရန်\nဘ၀တွင်ဘယ်လိုပင်ခက်ခဲကြမ်းတမ်းပါစေ မလျှော့သောဇွဲဖြင့်ပန်းတိုင်ကိုအရောက်လှမ်းနိုင်ကြပါစေလို့ ဆန္ဒပြုရင်း အဆုံးသတ်လိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။\nRef: M.Farouk Radwan, MSc\nWorld Myanmar (world-myanmar.com)\nMr. Guy ရေးသားသောဆောင်းပါးများနှင့်ပတ်သတ်၍ အကြံပေး ဆွေးနွေးလိုသူများ အောက်ပါလင့်ခ်တွင်တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်နိုင်ပါကြောင်း အသိပေးလိုပါတယ်။\nTelenor မှ မည်သည့် ဖုန်းကိုမဆို ခေါ်ဆိုခ တစ်မိနစ်လျှင် (၂၅) ကျပ်နှုန်းဖြင့်သာ ကောက်ခံ သွားမည် ဖြစ်ကြောင်း Telenor Myanmar မှ သိရသည်။ လက်ရှိ မြန်မာ့ ဆက်သွယ်ရေးမှ ဖုန်းခေါ်ဆိုခ တစ်မိနစ် (၅ဝ) ကျပ်နှုန်းနှင့် Ooredoo မှ တစ်မိနစ် (၃၅) နှုန်းဖြင့် ကောက်ခံလျက် ရှိသည်။\n“ပြည်သူတွေ အတွက် အဆင်ပြေစေ နိုင်အောင် ဘယ်ဖုန်းကို ခေါ်ခေါ် (၂၅) ကျပ်ပဲ ကောက်ခံမယ်။ Sim ကတ်နဲ့ ငွေဖြည့်ကတ်ဒ်တွေကို နောက်လလောက်မှ တရားဝင် ထုတ်ပြန်သွားမယ်” ဟု Telenor Myanmar မှ ပြန်ကြားရေး တာဝန်ခံ ကိုစိုးသူက ပြောသည်။\nTelenor မှ ဆင်းမ်ကတ်ဒ် များအား စက်တင်ဘာလတွင် 2G ၊ 3G ဆင်းမ်ကတ်ဒ် တစ်ကတ်အား (၁၅ဝဝ) ကျပ်နှုန်းဖြင့် ရောင်းချပေး သွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ ယင်း Sim ကတ်ဒ်များမှ မိုဘိုင်းနှင့် ဆက်စပ် ဝန်ဆောင်မှုများ ဖြစ်သည့် Video Call ၊ Voice mail ၊ အင်တာနက် စသည် တို့ကိုလည်း ထည့်သွင်း ဆောင်ရွက်ပေးမည် ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\n“MPT အနေနဲ့ ကလည်း ဖုန်းခေါ်ဆိုခ ဈေးနှုန်းတွေ လျှော့ချဖို့ စီစဉ်နေပါပြီ။ ပြည်သူတွေ အားလုံး အဆင်ပြေစေမယ့် ဈေးနှုန်း ဖြစ်မှာပါ။ မကြာခင်တော့ အကောင်အထည် ဖော်သွားမှာပါ” ဟု မြန်မာ့ ဆက်သွယ်ရေး လုပ်ငန်းမှ အင်ဂျင်နီယာမှူး ဦးငွေသောင်းက ဆိုသည်။\nTelenor မှ ရောင်းချမည့် Sim ကတ်ဒ်များမှာ 2G ကွန်ရက်ဖြစ်၍ မည်သည့် ဟန်းဆက်မဆို အသုံးပြုနိုင်မည် ဖြစ်ပြီး အဆိုပါ ဆင်းမ်ကတ်ဒ်များ စတင် ရောင်းချချိန်တွင် ဆင်းမ်ကတ်ဒ် သန်း (၃ဝ) ရောင်းချပေး သွားမည် ဖြစ်ကြောင်း Telenor Myanmar မှ သိရသည်။\n"Facebook သုံးစွဲသူ ၁ဝ,ဝဝဝ ကျော်ထံ Color Change malware ပျံ့နှံ့နေ ဟု ဆို"\nFacebook profile ကို အရောင်များဖြင့် ပြောင်းလဲပေးမည် ဆိုသော Color Change scam သည် သုံးစွဲသူ များကို ဆိုက်တစ်ခုမှ malware အား download ပြုလုပ်စေခြင်း ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\nအဆိုပါ malware သည် ကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိ Facebook သုံးစွဲသူ ၁ဝ,ဝဝဝ ကျော်တွင် ကူးစက် ပျံ့နှံ့နေကြောင်း တရုတ် အင်တာနက် ကုမ္ပဏီ Cheetah Mobile က ဆိုခဲ့သည်။\n၎င်း malware သည် Facebook သုံးစွဲသူ များက ၎င်းတို့၏ profile အရောင်ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည် ဟူသော app တစ်ခုကို ကြော်ငြာခြင်းဖြင့် စတင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည် app ကို download ပြီး သုံးစွဲသူအား အန္တရာယ်ရှိသည့် phishing ဆိုက်တစ်ခုသို့ ခေါ်ဆောင် သွားမည် ဖြစ်ကြောင်း Cheetah Mobile ၏ လုံခြုံရေး သုတေသီများက ပြောကြားခဲ့သည်။\nအဆိုပါ phishing ဆိုက်သည် သုံးစွဲသူ များအား နည်းလမ်း နှစ်မျိုးဖြင့် ပစ်မှတ်ထား တိုက်ခိုက်သည်ဟု ဆိုသည်။ ပထမ နည်းလမ်းသည် Color Changer အသုံးပြုပုံ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုခိုင်းကာ သုံးစွဲသူ၏ Facebook Access Token များကို ခိုးယူခြင်းဖြစ်သည်။ Token များကို ယာယီ အသုံးပြုခွင့် ပေးပြီးနောက် ဟက်ကာများက သုံးစွဲသူ၏ Facebook သူငယ်ချင်း များထံ ချိတ်ဆက်နိုင်မည် ဖြစ်သည်။\nအကယ်၍ သုံးစွဲသူက ဗီဒီယိုကို မကြည့်ရှုပါက phishing ဆိုက်သည် အန္တရာယ်ရှိသည့် application ကို download ပြုလုပ်စေရန် ကြိုးပမ်းမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သုံးစွဲသူက ကွန်ပျူတာပေါ်မှ အသုံးပြုက phishing ဆိုက်သည် video player တစ်ခုကို download ပြုလုပ်စေမည် ဖြစ်သည်။ သုံးစွဲသူက Android ထုတ်ကုန် တစ်ခုပေါ်မှ အသုံးပြုပါက phishing ဆိုက် အနေဖြင့် ၎င်းထုတ်ကုန်တွင် malware ကူးစက် ခံနေရကြောင့် သတိပေးချက် တစ်ခု ဖော်ပြကာ app တစ်ခုကို download ပြုလုပ်စေမည် ဖြစ်သည်။\n၎င်းပြဿနာသည် Facebook တွင်ရှိသည့် အားနည်းချက် တစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပြီး အဆိုပါ အားနည်းချက်သည် Facebook အခြေခံ app များ အတွင်းသို့ ဟက်ကာများက virus များနှင့် အန္တရာယ် ရှိသည့် code များ ထည့်သွင်းစေနိုင်ကြောင်း Cheetah Mobile မှ ပြောကြားခဲ့သည်။\nအဆိုပါ အားနည်းချက်ကို Facebook က ပြင်ဆင်ရန် စီစဉ်နေခြင်း ရှိ၊ မရှိ မသိရှိသေးကြောင်း Mashable က ဖော်ပြခဲ့သည်။\nနိုင်ငံတော်သို့ ပေးသွင်းရန် ရွှေစင်ကြွေးကျန် လုံးဝမရှိကြောင်း အမျိုးသား ကြီးပွား တိုးတက်ရေး ကုမ္ပဏီမှ ဥက္ကဋ္ဌ ဦးစိုးထွန်းရှိန်က တရားဝင်ငြင်းဆို\nအမျိုးသား ကြီးပွားတိုးတက်ရေး ကုမ္ပဏီ အနေဖြင့် နိုင်ငံတော်အား ပေးဆောင်ရန် အကြွေး မရှိကြောင်း အမျိုးသား ကြီးပွား တိုးတက်ရေး ကုမ္ပဏီမှ ဥက္ကဋ္ဌ ဦးစိုးထွန်းရှိန်က Tomorrowသို့ တရားဝင် ပြောကြားလိုက်သည်။\n“ဒီအပေါ်မှာ ပြောချင်တာက အကြွေးပေးစရာ မကျန်ပါဘူး။ ကြိုက်တဲ့နေရာမှာ သွားစစ်ဆေးကြည့်ပါ။ ရတယ် ကြိုက်တာနဲ့စစ်”ဟု အမျိုးသား ကြီးပွား တိုးတက်ရေး ကုမ္ပဏီ ဥက္ကဋ္ဌ ဦးစိုးထွန်းရှိန်က သြဂုတ်လ(၁)ရက်နေ့တွင် ပြောကြားခဲ့သည်။\nအမျိုးသားကြီးပွားတိုးတက်ရေး ကုမ္ပဏီ၊ ရွှေမိုးယံ ကုမ္ပဏီနှင့် အာရှကမ္ဘာမြေ ကုမ္ပဏီတို့မှ နိုင်ငံတော်သို့ ပေးသွင်းရမည့် ရွှေကြွေးကျန်မှာ ပိဿာချိန် ၁၀၀၀နီးပါးအထိ ရှိနေကြောင်း ပြည်ထောင်စု စာရင်းစစ်ချုပ်ရုံး၏ စစ်ဆေးတွေ့ရှိချက် အစီရင်ခံစာ အပေါ် ပြည်ထောင်စု လွှတ်တော်၊ ပြည်သူ့ငွေစာရင်း ပူးပေါင်းကော်မတီက စိစစ်ထားသည့် အစီရင်ခံစာတွင် ဖော်ပြထားသည်ဟု ဆိုသည့် သတင်းအပေါ်တွင် ယင်းကဲ့သို့ ပြန်လည် ဖြေကြားခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။\n“အဲဒီအစီရင်ခံစာ အဖွဲ့တွေကို သေချာပြန်စိစစ်ပေးပါလို့ ပြောချင်တယ်။ မီဒီယာတွေကလည်း အမြဲတမ်း မှန်အောင်ရေးဖို့လိုတယ်။ သတင်းတစ်ခုကို ရတယ် ဆိုတာနဲ့ ရေးဖို့မသင့်ဘူး”ဟု အမျိုးသား ကြီးပွား တိုးတက်ရေး ကုမ္ပဏီမှ ဥက္ကဋ္ဌ ဦးစိုးထွန်းရှိန်က တန်ပြန် ပြောဆိုခဲ့သည်။\nအမျိုးသား ကြီးပွား တိုးတက်ရေး ကုမ္ပဏီ ရွှေမိုးယံနှင့် အာရှ ကမ္ဘာမြေ ကုမ္ပဏီ၃ခုတို့သည် နိုင်ငံတော်သို့ ၂၀၁၄ ခုနှစ် ဇန်န၀ါရီ ၃၁ ရက်အထိ ပေးသွင်းရမည့် ရွှေစင်ကြွေးကျန်မှာ ပိဿာချိန် ၁၀၀၀ကျော် ဖြစ်ကြောင်း၊ ၂၀၁၄ခုနှစ် မတ်လ ၁၇ ရက်အထိ ရွှေစင် ၄၆ပိဿာကျော်သာ ပေးသွင်းသည့် အတွက် ရွှေစင်ပိဿာချိန် ၉၆၀နီးပါး ကြွေးကျန် ရှိနေပြီး လုပ်ကိုင်ခွင့်ရ ကုမ္ပဏီ အနေဖြင့် စာချုပ်ပါ စည်းကမ်းချက်များအတိုင်း လိုက်နာမှု မရှိသည့် အပြင် ရွှေကြွေးကျန်များ ရှိသော်လည်း အထက်ပါ ကုမ္ပဏီများနှင့် ငါးနှစ်အထိ ထပ်မံ စာချုပ်ချုပ်ဆိုထားခြင်းကြောင့် နိုင်ငံတော် အနေဖြင့် များစွာနစ်နာလျက်ရှိကြောင်း ပြည်တွင်းမီဒီယာ တစ်ခုမှ ထပ်မံရေးသား ဖော်ပြထားသည်ကို တွေ့ရသည်။\n“ကလေးနှစ်ယောက်နဲ့ အိမ်ထောင်သည် တစ်ယောက်ဖြစ်နေတာတော့ တပည့်တော် ရင်နာတယ် ဘုရား” လူမှုရေး စာမျက်နှာ တစ်ခုမှ စတေးတပ်တစ်ခု\nမေတ္တာရှင်(ရွှေပြည်သာ) ဆရာတော် ဘ၀မှ လူဝတ်လဲကာ အိမ်ထောင်ပြုသွားသော ဦးစိုးမြင့်၏ အိမ်ထောင်ဘက်နှင့် ပတ်သတ်၍ နောက်ဆက်တွဲ ကောလဟာလများစွာ ပေါ်ထွက်လျက် ရှိနေကြောင်း သိရသည်။\nအဆိုပါ ကောလဟာလများမှာ လူမှုရေး စာမျက်နှာ အချို့တွင် ပျံ့နှံ့လျှက်ရှိနေကာ ယင်းနှင့်ပတ်သတ်၍ ဦးစိုးမြင့်နှင့် ယင်း၏ မိသားစုဝင်များအား Tomorrowဂျာနယ်မှ ဆက်သွယ်သော်လည်း အဆက်သွယ် မရခဲ့ပေ။\n“လူမှုရေး စာမျက်နှာတွေမှာ ပထမဆုံး တတ်လာတဲ့ စာသားက “ကလေးနှစ်ယောက်နဲ့ အိမ်ထောင်သည် တစ်ယောက်ဖြစ်နေလို့ တပည့်တော် ရင်နာတယ် ဘုရား”ဆိုတဲ့ စာသားပါ၊ အဲ့ဒီစကား မြင်ရတာ အတော်လေး စိတ်မကောင်း ဖြစ်မိတယ်၊ အားလုံးလည်း ၀ိုင်းပြီး ပြောထားကြပါတယ်။ အဲ့ဒီ စတေးတပ် တင်သူဟာ ပရိုဖိုင်းပုံ အမှန်နဲ့ အမေရိကန်ကားမှာ နေထိုင်သူ ဖြစ်ပါတယ်”ဟု အဆိုပါ လူမှုရေး စာမျက်နှာအား တွေ့ရှိခဲ့သူ အွန်လိုင်း အယ်ဒီတာ ကိုကျော်က ပြောကြားခဲ့သည်။\nအဆိုပါ သတင်းနှင့် ပတ်သတ်၍ အတည်ပြုနိုင်ခြင်း မရှိသေး သော်လည်းယင်း ကိစ္စများ မှာ လူမှုရေး စာမျက်နှာများတွင် လူသိရှင်ကြား ဖြစ်နေကြောင်း ယင်းကောလဟာလများတွင် ယနေ့ အချိန်ထိ အိမ်ထောင်ဘက် အမျိုးသမီးအား လူသိရှင်ကြား ထုတ်ဖော်မပြခြင်း စသည့် အကြောင်းအရာများ အပေါ်လည်း သံသယ အနေဖြင့် ရှိနေကြောင်း စသည်ဖြင့် ရေးသားဖော်ပြထားသည်။\nယင်းနှင့်ပတ်သတ်၍ မေတ္တာရှင် ရွှေပြည်သာ ဆရာတော် ဘ၀တွင် ယုံကြည် ကိုးကွယ်ခဲ့သည့် တပည့် တစ်ဦးမှလည်း “ထူးဆန်းတယ်ပေါ့နော်၊ ကိုယ်တွေက ယုံကြည်ပြီး ကိုးကွယ်လာတာဆိုတော့ မယုံကြည်နိုင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် ပထမတုန်းက ပြောတာ လည်ချောင်း ပြဿနာ၊ ခါးပြဿနာတွေကြောင့် လူဝတ်လဲတယ်လို့ ကြားတယ်၊ သူများတွေက ပြောတယ် အိမ်ထောင်ပြုတယ်ဆိုတာ၊ ကိုယ်တွေ မယုံဘူး၊ အခုဆို ကြားရတာ အတော်လေး စိတ်ညစ်ရတယ်၊ ယူတဲ့ အမျိုးသမီးမှာ ကလေးနှစ်ယောက်နဲ့ ဆိုတော့ ဘာပြောရမှန်း မသိအောင်ကို နှမြောမိပါတယ်၊ ဒီသတင်း မဟုတ်ပါစေနဲ့လို့လည်း ဆုတောင်းပါတယ်”ဟု ပြောပြခဲ့သည်။\nဆက်သွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာန၏ အစီအမံကြောင့် မြန်မာပြည်သူများ လူတန်းစားမရွေး၊ လူမျိုးမရွေး၊ အချိန်မရွေးနေရာတိုင်းတွင် တယ်လီဖုန်းများကို တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် အသုံးပြုနေကြပါပြီ။ လူမှုရေး ကိစ္စ၊ စီးပွားရေးကိစ္စများကို လွယ်ကူလျင်မြန်စွာ ဆောင်ရွက်နိုင်ကြပါပြီ။ ယခုလက်ရှိ အနေအထားအရ မြန်မာ့ဆက်သွယ်ရေး ဖုန်းများသည်မည်သည့် နေရာကပြောနေသည်။ ပြောသူ၏ဥပဓိရုပ်ပုံသည် မည်သို့ရှိသည်ကို တိတိကျကျ ပုံဖော်နိုင်စွမ်းမရှိသေးပါ။ အသံဖြင့် အလုပ်လုပ်နေရသောအခါတွင် ပြောဆိုသူတို့၏ စကားအရာ ပါးနပ်မှု၊ ယဉ်ကျေးချိုသာမှုသည် အထူးအရေးကြီးလှပါသည်။\nကိုယ်တွေ့ အဖြစ်အပျက်တို့ကို တင်ပြလိုပါသည်။ ၂၀၀၆ ခုနှစ်၊ ကျွန်တော် ကျောင်းအုပ်ကြီးဘဝဖြင့် နယ်မြို့ကြီး၌ တာဝန်ထမ်းဆောင်နေစဉ် မကွေးတိုင်းပညာရေးမှူးရုံးမှ ဖုန်းဝင်လာရာ ဖုန်းလက်ခံသူ ဝန်ထမ်းငယ်၏ အပြောအဆို မယဉ်ကျေးမှုကြောင့် ဆရာကြီးခမျာ တော်တော်မျက်နှာပူခဲ့ရပါသည်။\nနောက်အဖြစ်အပျက်တစ်ခုမှာ ကျောင်းရုံးခန်းနှင့် ဆရာကြီးအိမ်ခန်းကို လိုင်းခွဲဖြင့် ဆက်သွယ်ထားပါ သည်။ တစ်ခုသော ညနေ ၆ နာရီခန့်တွင် Phone Duty ဝန်ထမ်းအား ပြန်နားစေ၍ ဖုန်းဝင်လာပါက ဆရာကြီးလက်ခံပါသည်။ ထိုစဉ်ဝင်လာသော ဖုန်းမှာ . . . . . . “ဟုတ်ကဲ့အမိန့်ရှိပါ။ ဟုတ်ကဲ့ပါ အ.ထ.က (၂) ကပါ။ အခုဖုန်းကိုင်တာဘယ်သူလဲ။ ဟုတ်ကဲ့ ဘာအတွက်ပါလဲခင်ဗျာ၊ အေးငါကဘယ် သူကွ၊ သင်္ဃန်းကျွန်းကဆက်နေတာ ကျောင်းစောင့်အိမ်က တစ်ပေတက်နဲ့ စကားပြောချင်လို့ အခုခေါ် ပေးပါ။” အသံကအပေါ်စီးက မာရေကျောရောနဲ့ ကျွန်တော်လည်း တော်တော်တင်းသွားတယ်။ “ဟုတ် ကဲ့အခုဖုန်းကိုင်တာ ကျောင်းအုပ်ကြီးပါ။ ရုံးချိန်မဟုတ်တဲ့အတွက် အနားမှာခိုင်းစရာလူလည်းမရှိပါဘူး။ နောက်ဒီအချိန်ဆက်လည်း ခေါ်မပေးပါဘူး။ ရုံးချိန်ဆက်ရင်တော့ ဝန်ထမ်းတွေခေါ်ပေးကောင်းခေါ် ပေးပါလိမ့်မယ်” ဆိုပြီးဖုန်းချလိုက်တော့တယ်။ ကျောင်းစောင့်ကိုလည်း ခေါ်ပြီးသတိပေးလိုက်ရပါ တယ်။\nအငြိမ်းစားယူပြီးနောက် ရန်ကုန်မှအဖြစ်အပျက်တစ်ခုကို တင်ပြလိုပါသည်။ ည ၉ နာရီခန့်မှာ သမီးဖုန်း သို့ဖုန်းအမှားတစ်ခုဝင်ပါသည်။ တစ်ဖက်ကပြောသော စကားကိုလုံးဝနားမထောင်၊ မူးနေသောအသံ ဖြင့် သူပြောချင်တာတွေ ဇွတ်ပြောနေသည်။ သမီးက ဖုန်းမှားနေပါတယ် ပြောရလည်းမရပါ။ နှစ်မိနစ်၊ သုံးမိနစ်ခြားတစ်ခါ သုံးကြိမ်လောက် ထပ်ဆက်နေပါသည်။ ကြားသော ဖအေလုပ်သူက မကြား ယောင်ပြု၍ မရတော့။ “ကဲ လူလေးမင်းကို ဖုန်းမှားနေတယ်လို့ပြောနေတာ၊ ဘာကြောင့်ခဏခဏ ထပ်ဆက်နေတာလဲ၊ ကဲမင်းကိုသတိပေးလိုက်မယ် ဒီဖုန်းပိုင်ရှင်ဘယ်သူလဲဆိုတာ ငါနာရီဝက်အတွင်း ရှာနိုင်တယ်။ မင်းဘယ်နေရာက ဆက်နေတယ်ဆိုတာ ၄၅ မိနစ်အတွင်းသိအောင်လုပ်နိုင်တယ်။ ဒီတစ်ခါ သည်းမခံတော့ဘူး” ဟု ပြောလိုက်မှ ဖုန်းသံတိတ်သွားပါသည်။\n“နှုတ်ချို သျှိုတစ်ပါး” ဖြစ်ပါသည်။ ယဉ်ကျေးချိုသာစွာ ပြောဆိုခြင်းဖြင့် မိမိတွင်ဘာမျှ မနစ်နာနိုင်ပါ။ လူချစ်လူခင်ပေါများ၍ မိမိ၏အလုပ်အကိုင်များသာ ချောချောမွေ့မွေ့ ပြီးစီးနိုင်မည်သာ ဖြစ်ပါသည်။\n‘နှုတ်ကြောင့် သေ၊ လက်ကြောင့် ကြေ’ ပါသည်။ ‘အမိယုတ်က နှုတ်သရမ်း၏’ မိမိ၏မယဉ်ကျေးမှု ကြောင့် မွေးမိခင်ပါအစစ်ပါရတော့သည်။\nအချို့ဖုန်းပြောသူတို့သည် နားထောင်ရသည်မှာ နားဝင်ချိုလှပေစွ။ တောင်းခံသည့် အကူအညီဖြစ်ပါက ချက်ခြင်းဆောင်ရွက် ပေးချင်စိတ်များပေါ်လာအောင် ‘နှုတ်မှုစွမ်းရည်’ ဖြင့် ပါးပါးနပ်နပ်ပြောဆိုနိုင်ကြ ပါသည်။\nယခုအခါ ဆင်းရဲချမ်းသာမရွေး၊ ရာထူးကြီးငယ်မရွေး တောရောမြို့ပါ Hand Phone များကို တွင်တွင် ကျယ်ကျယ် အသုံးပြုနေကြပါပြီ။ နိုင်ငံကြီးသားပီပီ တရားတော်၏ အဆုံးအမတို့နှင့်အညီ ပီယဝါစာ ပြောဆိုကြမည်ဆိုပါလျှင် . . . .\nသြဂုတ် (၂) ရက်၊ ၂၀၁၄ ခုနှစ်\nမြန်မာနှစ်ဦး ပါဝင်သည့် ပီနန်ပြည်နယ်တွင် ရိုက်ကူးခဲ့သော ၀တ်လစ်စလစ် ဗီဒီယိုနှင့်ပတ်သက်၍ မလေးရှားရဲများ စုံစမ်းနေ\nမလေးရှားနိုင်ငံ ပီနန်ပြည်နယ်တွင် မြန်မာနှစ်ဦးပါဝင်သည်ဆိုသော ၀တ်လစ်စလစ်ပွဲတစ်ပွဲအား ရိုက်ကူးခဲ့သည့် ဗီဒီယိုနှင့် ပတ်သက်ပြီး ရဲများက စုံစမ်း လျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။\nပီနန်ပြည်နယ် အနောက်မြောက်ဘက်ရှိ တာလုဘာဟန် ကမ်းခြေပေါ်တွင် ကိုယ်ပေါ်တွင် ဆေးများရေးခြယ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်လုံးတီး ကခုန်နေသူ ၁၈ ဦးတို့အား ရိုက်ကူးထားသည် ဗီဒီယိုသည် အွန်လိုင်းပေါ်တွင် ပျံ့နှံ့ခဲ့သည်။\nအဆိုပါ ဗီဒီယိုတွင် မလေးရှားမှ ၇ ဦး၊ မြန်မာမှ ၂ ဦး၊ ဖိလစ်ပိုင်မှ ၁ဦး နှင့် အိန္ဒိယမှ ၁ ဦး တို့ပါဝင်ကြောင်း ပီနန်ရဲတပ်ဖွဲ့၏ထုတ်ပြန်ချက်ကို ကိုးကားလျက် The Star သတင်းစာက ဖော်ပြခဲ့သည်။\nယင်းပွဲအတွက် ကမ်းခြေနှင့်အနီးဝန်းကျင်ကို တာဝန်ယူထိန်းသိမ်းရသည့် ပီနန်အမျိုးသားဥယျာဉ်၏ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း ပွဲစီစဉ်သူက ပြောကြားခဲ့သည်ဟု မလေးရှားအွန်လိုင်းသ တင်းဝက်ဘ်ဆိုက် The Rakyat Post တွင် ဖော်ပြခဲ့သည်။\nအဆိုပါ ရေးသားမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး ပီနန်ပြည်နယ်ဝန်ကြီးချုပ်က “ပီနန်မှာ ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ ကာစီနိုရုံတွေကိုတောင် ဖွင့်ခွင့်မပေးတာ ဒီလိုပွဲမျိုးကို ခွင့်ပြုဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး” ဟု ပြောကြားသည်။\nအူရီးဒူးကုမ္ပဏီမှ မိုဘိုင်း ဆင်းမ်ကတ် များ ရောင်းချပြီးနောက် မိုဘိုင်းဖုန်းဆိုင် များတွင် ဟန်းဆက်များ ဝယ်ယူမှု မြင့်တက် လာပြီး ဟန်းဆက် အမျိုးအစား အချို့ ကျပ်နှစ်သောင်း ဝန်းကျင်ဈေးနှုန်းမြင့်တက် သွားကြောင်း သတင်း ရရှိသည်။\nဇူလိုင်လကုန်မှ စ၍ ရောင်းချပေးနေသည့် အူရီးဒူး ဆင်းမ်ကတ်များ ထည့်သွင်း အသုံးပြုရန် မိုဘိုင်းဟန်းဆက် ဝယ်ယူမှုမြင့်တက် လာပြီး ကျပ်ငါးသောင်းမှ တစ်သိန်းခွဲကြားရှိ 3G ဟန်းဆက် များကို ဝယ်ယူမှု များပြား လာကြောင်း မိုဘိုင်းဖုန်းဆိုင် များမှ စုံစမ်း သိရသည်။\n‘‘ဟန်းဆက်က အရင်ကထက် ပိုပြီး အရောင်း ပွင့်တယ်။ အူရီးဒူး အတွက် ဆိုပြီး သပ်သပ်ဝယ်ကြတာ များတယ်။ အဓိကကတော့ ငါးသောင်းနဲ့ တစ်သိန်းကြားကို အဝယ် များလာတယ်’’ ဟု Mr.Fone မှ အထွေထွေ မန်နေဂျာ ကိုထက်လင်းကျော် က ပြောသည်။\nမိုဘိုင်းဟန်းဆက် အချို့မှာ နာမည်ကြီး တံဆိပ် အမျိုးအစားဖြစ်သော်လည်း အူရီးဒူး၏ မိုဘိုင်း အင်တာနက်လိုင်းကို အပြည့်အဝ မသုံးစွဲနိုင်ဘဲ လိုင်းပျောက်ခြင်း၊ ဖုန်းပိတ်သွားခြင်း များရှိခြင်းကြောင့် မိုဘိုင်းဖုန်းဆိုင် များသို့ လာရောက် လဲလှယ်ခိုင်းခြင်းများ လည်း ရှိကြောင်း သိရသည်။\nအူရီးဒူးဆင်းမ်ကတ် သုံးစွဲနိုင်ပြီး Video Call ခေါ်ဆိုမှု ရရှိနိုင်မည့် Huawei အမှတ်တံဆိပ် ဟန်းဆက် အချို့ကို ဝယ်ယူမှု များပြား လာကာ ရောင်းအားကောင်းသည့် မိုဘိုင်းဟန်းဆက် အချို့မှာ ကျပ်နှစ်သောင်း ဝန်းကျင် ခန့် ဈေးနှုန်းမြင့်တက် သွားကြောင်း မိုဘိုင်းဖုန်းဆိုင် များမှ သိရသည်။\n‘‘Huawei Honor 3C ဆို တော်တော် ရောင်းရတယ်။ ပစ္စည်း လည်း ပြတ်တယ်။ ဒီမှာ တချို့ ဟန်းဆက်တွေ တအား ရောင်းရတော့ တရုတ်ဘက်က ကို ဈေးမြင့် လိုက်တယ်။ မဖြစ်သင့် တဲ့ဈေးတွေ၊ တခြား အမျိုးအစားတွေရောပဲ တစ်လ မပြည့်သေး ဘူး။ တစ်သောင်း ကနေ နှစ်သောင်းကျော် အထိ ဈေးကတက် သွားတယ်’’ ဟု အင်းစိန်မြို့နယ်ရှိ ဖုန်းဆိုင်ပိုင်ရှင် တစ်ဦးဖြစ်သူ ကိုတင်ဝင်းလှိုင် က ပြောသည်။\nလက်ရှိတွင် အူရီးဒူး ကုမ္ပဏီမှ မိုဘိုင်းဆင်းမ်ကတ် များကို သြဂုတ် ၂ ရက်မှစ၍ ကနဦး စမ်းသပ်ကာလ အဖြစ် တရားဝင် ရောင်းချပေးနေပြီး မိုဘိုင်းဖုန်းဆိုင် များ၌ ဆင်းမ်ကတ် သီးသန့် ဝယ်ယူနိုင်သော်လည်း အချို့ ဆိုင်များတွင် ဟန်းဆက် ဝယ်ယူမှသာ လက်ဆောင် အဖြစ် အဆိုပါ ဆင်းမ်ကတ် များပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်း သတင်း ရရှိသည်။\nCredit : 7Day\nသင့်ရဲ့ဂျင်းဘောင်းဘီကို ၀တ်လိုက်တိုင်း အမြဲတမ်း အထာကျနေအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲ (အပိုင်း-၁)\nဂျင်းဆိုတာ ဘယ်တော့မှ ရိုးမသွားမယ့် ဖက်ရှင်ပဲပါ့။ ဂျင်းဘောင်းဘီတစ်ထည်ဆိုရင်လည်း တစ်ထည်ဆို တစ်ထည်ဆိုသလောက် နှစ်ပေါက်အောင်ကို ၀တ်လို့ရတာနော်။ ဒါပေမယ့် ဘောင်းဘီရဲ့ ချုပ်ရိုးချုပ်သား၊ ဒီဇိုင်းစတာတွေကိုတော့ ကိုယ်ကြိုက်ဖို့၊ ကိုယ်နဲ့အဆင်ပြေဖို့ လိုတာပေါ့။ ၀ယ်တုန်းက အဆင်ပြေပြီး သေချာဝတ်ကြည့်လိုက်တာ့မှ အဆင်မပြေတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အထိန်းအသိမ်း ညံ့လို့ ဂျင်းဘောင်းဘီဟာ လုံးဝမ၀တ်ဖြစ်တော့တာမျိုးတွေ မဖြစ်ရအောင် ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ ဂျင်းဘောင်းဘီကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲဆိုတာ အမေးအဖြပုံစံလေးတွေနဲ့ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။\n၁။ဂျင်းဘောင်းဘီကို လျှော်မယ်ဆို လက်နဲ့သေချာလျှော်တာက ကောင်းလား၊ သူများတွေ ပြောသလို အခြောက်လျှော်တယ်ဆိုတာမျိုးက ကောင်းသလား။\nဂျင်းကတော့ မလျှော်လေး ကောင်းလေပဲ။ လျှော်တာများရင် အရောင်ကျသွားတတ်သလို တစ်ခါတစ်လေ ၀တ်ရတာ သိပ်အဆင်မပြေတော့တာမျိးတွေ ဖြစ်တတ်တယ်။ လျှော်မယ်ဆိုရင်တော့ လက်နဲ့လျှော်လည်းရတယ်၊ စက်နဲ့ဆိုလည်း ရေညှစ်တာတို့ဘာတို့ မလုပ်ရင်ရတယ်။ တစ်ခုပဲအခြောက်ခံစက်ထဲ ထည့်တာမျိုးတွေ ဘာတွေတော့ မလုပ်သင့်ဘူး။\n၂။ဆွဲသားပါတဲ့ဂျင်း၊ နောက် ဖယောင်းလိုဟာမျိုးပါတဲ့ နည်းနည်းပြောင်တဲ့ဂျင်းဆိုရင်ရော ဘယ်လိုလျှော်ရမလဲ။\nအဲ့ဒါမျိုးဆိုရင်တော့ မလျှော်နိုင်လေ ကောင်းလေပဲ။ အနံ့အသက်အတွက် စိုးရိမ်တယ်ဆိုရင် ဘောင်းဘီကို ထိပ်ပိတ်ပလတ်စတစ်အိတ်ထဲထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထည့် ထည့်ထားလိုက်ရုံပဲ။\n၃။အရောင်ရင့်တဲ့ ဂျင်းဘောင်းဘီနဲ့ အရောင်ဖျော့တဲ့ ဂျင်း သူတို့ကိုလျှော်တဲ့အခါ ဘယ်အချက်တွေကို ဂရုစိုက်ပေးဖို့လိုမလဲ။\nအရောင်ရင့်တဲ့ ဘောင်းဘီတွေကို ရေအေးနဲ့ပဲ လျှော်ပေးရပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှ အရောင်ကျမသွားမှာ။ အရောင်နည်းနည်းဖျော့တဲ့ဟာဆိုရင်တော့ လျှော်တဲ့အခါ အရင့်လောက် စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူး။\n၄။ဂျင်းဘောင်းဘီက ၀တ်ရတာ တောင့်တောင့်ကြီးနဲ့ သိပ်အဆင်မပြေဘူး ဖြစ်နေရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။\nတစ်ချိန်လုံးသား ၀တ်နေလိုက်။ အဆင်ပြေသွားလိမ့်မယ်။\n၅။ချုပ်ဝတ်မယ်ဆို အပ်ချုပ်ဆိုင် မသွားခင် ဘာတွေ သိထားဖို့ လိုအပ်သလဲ။\nခုသွားအပ်မယ့် ဂျင်းဘောင်းဘီနဲ့တွဲဝတ်မယ့် ဖိနပ်က ဘယ်လိုဖိနပ်မျိုး ဖြစ်မလဲဆိုတာ ကြိုစဉ်းစားသွားရလိမ့်မယ်။ နောက်ပြီးတော့ အတိုင်းကို သေချာလုပ်မှ ဖြစ်မယ်။ ဘယ်လောက်ထိ ရှည်မယ်။ ကွက်တိဆိုလည်း ကွက်တိပေါ့။ ကျန်တာကတော့ ချုပ်တဲ့သူ ကျွမ်းကျင်ရင် စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူး။\nဒဏ်ကြေဆေး အလွန်အကျွံ သုံးစွဲမှုကြောင့် အမျိုးသမီးနှစ်ဦး အသားပုပ်၍ ဆေးရုံရောက်\nတိုင်းရင်းဒဏ်ကြေဆေး အလွန် အကျွံသုံးခြင်းကြောင့် ပဲခူးတိုင်းဒေသ ကြီး မိုးညိုမြို့နယ်အတွင်းရှိအမျိုးသမီး နှစ်ဦး အသားများ ပုပ်သွားကာ မြို့ နယ်ဆေးရုံသို့ တင်ထား လိုက်ရကြောင်း ဆေးရုံမှတ်တမ်းများအရ သိရသည်။\nပြီးခဲ့သည့်လ ၁၃ ရက်နေ့မှစကာ ယခုလ လဆန်းရက်အထိ ဒဏ်ကြေ လိမ်းဆေးကြောင့် ဆေးရုံသို့ အမျိုးသမီး နှစ်ဦး တက်ရောက်လာခဲ့ပြီး ယခုအချိန် အထိ ကုသ မှုပြုနေရဆဲဟု မိုးညှင်းမြို့ နယ် ဆေးရုံအုပ်ကြီးက Popular News သို့ ပြောသည်။\n”လူနာကို တော်တော်ကြာကြာ ကု သမှု ပြုရမယ့် အခြေအနေ ရှိနေပါ တယ်” ဟု ၄င်းက ပြောသည်။\nအမည်မသိ အကောင်ကိုက်ခြင်း ကို ဒဏ်ကြေဆေးလိမ်းရာမှ တစ်ဆင့် ယခုကဲ့သို့ အသားများ ပုပ်သွားခြင်းဟု ရောဂါဇစ်မြစ်ကို ပြောဆို၍ ရသော် လည်း အမှန်စင်စစ် တွင် ဒဏ်ကြေဆေး ကြောင့်သာ ဖြစ်သည်ဟု မိုးညှင်းပြည်သူ့ ဆေးရုံအုပ်ကြီးကမှတ်ချက်ပြုသည်။\n”ပူရင် ကောင်းတာပဲလို့ တစ်လွဲထင် တဲ့ပြည်သူအချို့ကို အသိပညာရစေချင် တယ်။ ဘယ်ဆေးမဆို တန်ဆေး၊ လွန် ဘေးပဲ။ ကျေးလက်တွေမှာ ဒဏ်ကြေ ဆေးကို အလွန်အကျွံ လိမ်းရုံမက လိမ်း ထားတဲ့ နေရာကိုပါ ပတ်တီးတွေ စည်း လိုက်တော့ပိုဆိုးသွားတယ်” ဟု ၄င်းက ဆက်ပြောသည်။\nဆေးရုံ တက်ရောက်နေသည့် အသက် ၄ဝ ကျော်အရွယ် အမျိုးသမီး တစ်ဦးမှာ လက်မောင်းအလယ်မှစကာ လက်ဖမိုးအထိ အသားများ လောင်ကာ ပုပ်နေပြီးကျန်အ သက် ၃ဝကျော်အရွယ် နောက်ထပ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးမှာမူ ခြေ ဖမိုးအသား နှစ်လက်မကျော်ပုပ်နေ သည်ဟု ဆေးရုံအုပ်ကြီးထံမှ သိရသည်။\nဆေးရုံတက် လူနာတို့၏ ဆေးရုံ ထံပြောပြမှုအရ¤င်းတို့လိမ်းခဲ့သည့်ဆေး မှာ နာမည်ကြီးဒဏ်ကြေလမ်းဆေးများ ဖြစ်နေသည်။\nနေပြည်တော် ကျန်းမာရေးဝန်ကြီး ဌာန တိုင်းရင်းဆေးပညာ ဦးစီးဌာနမှ ညွှန်ကြားရေးမှူး (ကုသ) က ”တိုင်းရင်း ဆေး ဥပဒေနဲ့အညီ မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့ ဆေးတွေမှာ ဒီလိုမျိုးပြဿနာတွေ ရှိ တာ နည်းပါတယ်။ မှတ်ပုံမတင်ထားတဲ့ ဆေးတွေကတော့အတိုင်းအဆမရှိ တော့ ပြဿနာဖြစ်ရင်လည်း ဖြစ်နိုင် တယ်” ဟု ပြောသည်။\nသို့သော်မှတ်ပုံတင် ပြုလုပ်ထား သော်လည်းအလွန်အကျွံသုံးစွဲပြီး အချိန် ကြာမြင့်စွာ ပတ်တီးစီးမည်ဆိုပါလျှင် အသားလောင်သည့်ပြဿနာ ရှိလာနိုင် သည်ဟု ၄င်းက ပြော သည်။\n”ဘာဆေးမှ မလိမ်းဘူး။ ဒီအတိုင်း ပတ်တီးတင်းနေအောင် စည်းထားရင် တောင် ကြာလာရင် ပြဿနာ ရှိလာနိုင် ပါတယ်” ဟု ၄င်းကပြောသည်။\nခြေဖမိုးပေါ်ရှိ အသားအချို့ ပုပ် ကာ ဆေးရုံတက်နေသည့် အမျိုးသမီး မှာလည်း ဆူးစူးမိသဖြင့် ဒဏ်ကြေဆေး လိမ်းပြီး ပတ်တီးစည်းရာမှ တစ်ဆင့် ဖြစ်ခဲ့သည် ဟု ဆေးရုံမှတ်တမ်းများအရ သိရသည်။\nမိုးညှင်းမြို့နယ် ဆေးရုံအုပ်ကြီးက တိုင်းရင်းဒဏ်ကြေလိမ်းဆေးများအနေ ဖြင့် သုံးစွဲနည်းကို ဆေးဘူးများပေါ်တွင် မြင်သာအောင်ရိုက်သင့်ကြောင်း ထောက် ပြပြော ဆိုသည်။\nနောက်တခါပြန်လာမဲ့ ကမ္ဘာကျော်မင်းသမီး မလုံးနဲ့ တွေ့ရင်ဆိုပြဖို့ ဂျက်စတင်ဘီဘာသီချင်း အလွတ်ကျက်နေသော လပြည့်ဝန်း\nထိုးထိုးထောင်ထောင် ခေါင်းတုံးဆံပင်ပေါက်၊ သနပ်ခါးပါးကွက်ကျား ထူပိန်းပိန်းနှင့် လပြည့်ဝန်းတစ်ယောက် သူ၏ သေးညှက်ညှက် ခန္ဓာကိုယ်ထက်က တစ်ပတ်နွမ်းဂါဝန်လေးကို သပ်ရပ်အောင် မကြာခဏဆွဲဆန့်နေသည်။ လက်ထဲက ပို့စကတ်အတွဲလိုက်ကို ပခုံးပေါ်လွှားတင်ဆွဲဖြန့်ထားရင်း ဗိုလ်ချုပ်ဈေးအလယ်ရုံကြီးထဲက ခမ်းနားသော ဆိုင်ကြီးတွေရှေ့မှာ လွန်းကလေးလို ပြေးလွှားလှုပ်ရှားနေသည်။\nသူမျှော်နေသည်က ဈေးထဲကို လာကြမည့် နိုင်ငံခြားသားဧည့်သည်များ ဖြစ်သည်။\nသိပ်မကြာလိုက်ပါ။ နိုင်ငံခြားသားတစ်သိုက် ဈေးထဲဝင်လာချိန် လပြည့်ဝန်းနှင့် ဘ၀တူ ပို့စကတ်ရောင်းသူ ကြီးကြီးငယ်ငယ်အချို့ ဧည့်သည်ဆီ ပြေးကပ်သွားသည်။ နှုတ်က ဘာရှာလဲ၊ ဘယ်သွားမလဲဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည့် အင်္ဂလိပ်စကားဖြင့် ခပ်သွက်သွက်နှုတ်ဆက်ပြီး ပို့စကတ်တွေကို ရောင်းဖို့ကြိုးစားသည်။\nအပြင်မှာ မိုးတွေသဲသဲမဲမဲရွာနေသော်လည်း ဈေးအပြိုင်ရောင်းရသည့် အရှိန်ဖြင့် လပြည့်ဝန်းပါးပြင်က သနပ်ခါးများက ချွေးနှင့်ရော၍ ပျက်ပြယ်စပြုနေသည်။ အသက်(၁၃)နှစ်ဆိုပေမယ့် သေးကွေးလွန်းသည့် ခန္ဓာကိုယ်လေးကြောင့် လပြည့်ဝန်းကို ဧည့်သည်တွေက သနားချစ်ခင်ကြသည်။\nထိုကလေး လပြည့်ဝန်းမှာ မကြာသေးမီက မြန်မာနိုင်ငံကို လာရောက်လည်ပတ်ခဲ့သော The Hunger Games2ထဲမှ မင်းသမီးဂျီနာမဲလုန်း၏ လူမှုကွန်ရက်စာမျက်နှာတွင် တခမ်းတနားနေရာပေး ချစ်ခင်မှုကို ရထားသူလေးလည်း ဖြစ်သည်။\nမင်းသမီးက လပြည့်ဝန်းနှင့် ရန်ကုန်မြို့တွင် တစ်နေ့တာ ကုန်ဆုံးခဲ့ပုံအကြောင်း အသေးစိတ်ရေးသားခဲ့သည်။ နောက်တစ်ကြိမ် မြန်မာပြည်ကိုလာလျှင် သူ ပထမဆုံးလုပ်မည့်အလုပ်က ဗိုလ်ချုပ်ဈေးသို့သွား၍ လပြည့်ဝန်းကို နှုတ်ဆက်ထွေးပွေ့မည့်အကြောင်းကို သူမနှင့် လပြည့်ဝန်းတို့ တွဲရိုက်ထားသည့်ပုံနှင့်အတူ ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်တွင် တင်ထားခဲ့တာဖြစ်သည်။\n‘‘သူက ရုပ်ရှင်မင်းသမီးလား (အလွန်အံ့သြသွားဟန်ဖြင့်) သမီး မသိပါဘူး။ သူနဲ့စတွေ့တော့ သမီးက ယပ်တောင်လေးသွားပြတာ။ သူ့မှာရှိပြီးသားတဲ့။ နောက်နေ့ထပ်လာတော့ သူက အင်္ကျီအမည်းဝမ်းဆက်လေးနဲ့။ သမီးက ဘာရှာလဲလို့ သွားမေးတာ။ ငါ သိန်းတစ်ရာဆိုတဲ့ စားသောက်ဆိုင်ကို ရှာနေတာတဲ့။ အဲဒါနဲ့ သူ့ကိုခေါ်သွားတယ်။ ဆိုင်မှာ သူက လက်ဖက်ရည်၊ ပဲပလာတာ၊ အအေး၊ လက်ဖက်သုပ်၊ နန်းကြီးသုပ်တွေ စားသွားတယ်။ သမီးကိုလည်းကျွေးတယ်။ သူက သမီးကို အရမ်းခင်တာပဲတဲ့’’ဟု လပြည့်ဝန်းက မင်းသမီးဂျီနာမဲလုန်းနှင့် ဆုံတွေ့ပုံကို သတိတရပြောပြသည်။\nရန်ကုန်မြို့၏ အသည်းနှလုံး ဗိုလ်ချုပ်ဈေးသည် နိုင်ငံခြားသားခရီးသွားတိုင်း လာတတ်သည့်နေရာဖြစ်ပြီး ဈေးနှင့်အနီးတစ်ဝိုက်ကို အမှီပြု၍ လပြည့်ဝန်းလို ကလေးတွေ ကျင်လည်ကျက်စားတတ်သည်။ ဧည့်သည်တွေကို စကားဝေေ၀ဆာဆာပြောပြီး မြန်မာ့ရိုးရာလက်မှုပစ္စည်းတွေ၊ အထိမ်းအမှတ်တွေကို အမြတ်တင်ရောင်းချရင်း သူတို့ဘ၀ရပ်တည်နေသည်။ မင်းသမီးဂျီနာမဲလုန်းလို နိုင်ငံခြားဧည့်သည်တစ်ယောက်ကို တကပ်ကပ်လုပ်ခွင့်ရလိုက်ပြီဆိုလျှင် လပြည့်ဝန်းတို့အတွက် ပွပေါက်တိုးပြီ ဖြစ်သည်။\nဒါပေမဲ့ မင်းသမီးကိုတော့ လပြည့်ဝန်းက ဘာမှအမြတ်တင် ရောင်းချခဲ့ပုံမရ။ မင်းသမီးပေးသည့် ပိုက်ဆံတွေကိုလည်း မယူဘူးဟု ငြင်းသည်။ ထို့ပြင် ကျပ်ငါးရာတန်သည့် ဖန်စီလက်စွပ်လေးကိုပင် သူ့ကို လပြည့်ဝန်းက လက်ဆောင်ပြန်ပေးခဲ့သည်ဟု ဂျီနာမဲလုန်းက ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်တွင် ရေးသားထားသည်။\n‘‘ဒီပတ်ဝန်းကျင်က သမီးတို့ကို ဧည့်သည်ဆီက တောင်းစားတယ်လို့ပဲ ထင်တာကို မခံချင်ဘူး။ တကယ်တော့ သမီးတို့က ပစ္စည်းတွေကိုပဲ ဈေးတင်ရောင်းတာပါ။ နောက်ပြီး အဲဒီနေ့က သမီးသူငယ်ချင်းကိုလည်း သူက မုန့်ဖိုးငါးထောင်ပေးတယ်။ သမီးကိုထပ်ပေးတော့ မယူချင်တော့ဘူး။ အဲဒါကြောင့် ငြင်းတာ။ ဒါပေမဲ့ သူက တစ်သောင်းခွဲ အတင်းပေးသွားတယ်’’ဟု လပြည့်ဝန်းကပြောသည်။\nဧည့်သည်ဆီမှ ပိုက်ဆံကို အလကားမယူလိုသော်လည်း ဧည့်သည်ကျလောက်အောင်တော့ လပြည့်ဝန်းက ကရုဏာသက်ဖွယ် ပြောခဲ့ပုံရသည်။ မင်းသမီးဖေ့စ်ဘွတ်ခ်တွင် လပြည့်ဝန်းက အဖေဆုံးပြီး ကလေးငါးယောက်နှင့် ကိုယ်ဝန်သည်အမေကို သီလရှင်ထွက်ပြီး လုပ်ကျွေးနေရသည်ဟု ရေးထားသည်။ တကယ်တမ်း လပြည့်ဝန်းမှာ အဖေရောအမေပါ ရှိသေးသည်။ အဖေက စပါးတွဲကို အိမ်မှာလုပ်ပြီးရောင်းသည်။ တစ်မိသားစုလုံး၏ စားဝတ်နေရေးက ဖခင်၏ စပါးတွဲအလုပ်ကို မှီခိုခဲ့ရသည်။ အခုတော့ လပြည့်ဝန်း၏ ပို့စကတ်၊ ပန်းချီကား၊ ၀ါးယပ်တောင်လေးတွေရောင်းရင်း ဧည့်သည်ကို ဈေးထဲတစ်ဝိုက် လမ်းညွှန်ပေးသည့်အလုပ်က ၀င်ငွေဖြောင့်နေသည်။\nနှစ်တန်းနှင့် ကျောင်းထွက်ပြီး အသက်ရှစ်နှစ်ကတည်းက လှည်းတန်း၊ အင်းလျားမြိုင်တစ်ခွင်မှာ လပြည့်ဝန်း စပါးတွဲရောင်းခဲ့ရသည်။ စရောင်းရောင်းချင်း မသွားတတ်၊ မလာတတ်မို့ အမေက အဖော်လိုက်ပေးသည်။ လွန်ခဲ့သည့်နှစ်ကတော့ ဖခင်ဖြစ်သူက ဗိုလ်ချုပ်ဈေးတွင် ပြောင်းရောင်းဖို့ခေါ်လာသည်။ အဖေ့အစီအမံဖြင့် စပါးတွဲရောင်းရင်းက ဗိုလ်ချုပ်ဈေးတစ်ခွင်တွင် လပြည့်ဝန်းနာမည်ပျောက်၍ ‘စပါးတွဲ’ဟု လူသိများလာသည်။\nဈေးနားတစ်ဝိုက် စပါးတွဲရောင်းရင်း တစ်ရက် နိုင်ငံခြားသားဧည့်သည် လာစကားပြောသည်ကို ပြန်မပြောနိုင်ခဲ့။ ဘေးမှ ပို့စကတ်ရောင်းသည့် သူငယ်ချင်းက သူ့ကို ၀င်ကူပြောပေးရင်း ပို့ စကတ်ရောင်းဖို့ အကြံပေးသည်။ အဲဒီသူငယ်ချင်းကပဲ သူ့ကို ဘာသာစကားလေးမျိုးကို ကြက်တူရွေးနှုတ်တိုက်သင်ပေးခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။\n‘‘စလုပ်လုပ်ချင်းတော့ ဧည့်သည်ကို စကားတစ်ခွန်းပြောရဖို့ တအားခက်ခဲတယ်။ သူငယ်ချင်းကပဲ အင်္ဂလိပ်၊ ဂျပန်၊ ထိုင်းဘာသာတွေကို သင်ပေးတာ။ သူပြောတဲ့စကားတစ်ခွန်းကို သမီးက စိတ်ထဲမှာရော ဦးနှောက်ထဲမှာပါမှတ်ပြီး ညဘက်ကျရင် ပြန်ပြောတယ်။ နောက်တော့ အလိုလိုတတ်သွားတယ်။ အခု သမီးအကျွမ်းဆုံးက အင်္ဂလိပ်နဲ့ ဂျပန်’’ဟု လပြည့်ဝန်းက ဂုဏ်ယူဝင့်ကြွားဟန်ဖြင့်ဆိုသည်။\nမနက် ၇ နာရီ အိပ်ရာထ၊ စားသောက်ပြီးသည်နှင့် ကြည့်မြင်တိုင်တစ်ဖက်ကမ်း အေးရွာရှိ သူ့အိမ်ကနေ ကြည့်မြင်တိုင်ဘူတာကို သမ္မန်ဖြင့်ကူးသည်။ မနက် ၉ နာရီခွဲ ရထားစီးပြီး ဗိုလ်ချုပ်ဈေးသို့ ရောက်သည်နှင့် သူဖောက်သည်ယူသော ပန်းချီ၊ ပို့စကတ်ဆိုင်ကို ကူခင်းပေးသည်။ နေ့လယ်ပိုင်း ဧည့်သည်ကျချိန်တွင် ဈေးအလယ်ရုံကြီးနှင့် ပက်ဆန်ကုန်တိုက်ရှေ့ အနီးတစ်ဝိုက် ဈေးရောင်းရင်း၊ ဧည့်သည်ရှာရင်း၊ စားလိုက်၊ သောက်လိုက်၊ ကစားလိုက်နှင့် လပြည့်ဝန်းတို့ အလုပ်လုပ်သည်။\nတစ်နေ့တည်း ပို့စကတ်ပန်းချီကားတွေကို ငွေသောင်းနှင့်ချီ ရောင်းရသလို လုံးဝမရောင်းရဘဲ အိမ်ပြန်ရသည့်နေ့လည်း ရှိသည်။ သူ့ဝင်ငွေက ကလေးငါးယောက်၊ ဗိုက်ထဲမှာတစ်ယောက်နှင့် အဖေတို့၊ အမေတို့အတွက် အနည်းငယ်တော့ အသက်ရှူချောင်သည်။ ရပ်ကွက်ထဲ ရွယ်တူသူငယ်ချင်းများ ကျောင်းတက်တာ မြင်တိုင်းအားကျသော်လည်း မိသားစုက တော်တော်ဆင်းရဲ၍ အလုပ်ပဲလုပ်ချင်သည်ဟု လပြည့်ဝန်းခေါ် စပါးတွဲက ပြောသည်။\nသွက်သော လပြည့်ဝန်းကို မင်းသမီးဂျီနာမဲလုန်းတင်မဟုတ်။ ဧည့်သည်တော်တော်များများက ချစ်ကြသည်။ မျက်စိမကောင်းဘူးဟုပြော၍ သြစတြေးလျမှ ဧည့်သည်အန်တီကြီးက ရွှေဘုံသာလမ်းထဲခေါ်ပြီး ချက်ချင်းမျက်မှန်လုပ်ပေးသည်။ အင်္ကျီအ၀တ်အစားနှင့် အသုံးအဆောင်လေးတွေ ၀ယ်ပေးသွားသူလည်းမရှား။ သူ့ဆီက ဘာမှမ၀ယ်ဘဲ အပြောကောင်းလို့ မုန့်ဖိုးအဖြစ် ဒေါ်လာလေးငါးဆယ် ပေးသွားသူများလည်း ရှိသည်။\nငယ်ငယ်လေးနှင့် ငွေရှာနိုင်သော လပြည့်ဝန်းတို့လေးတွေမှာ ပိုက်ဆံကိုတော့ သုံးလည်းသုံးသလို ဖြုန်းလည်းဖြုန်းတတ်နေသည်ကတော့ ရင်လေးစရာ။ လက်ထဲပိုက်ဆံရသည်နှင့် မုန့်တွေ တစ်မျိုးပြီးတစ်မျိုး ၀ယ်စား၊ တန်မတန်မချင့်ချိန်ဘဲ အ၀တ်အစားအသုံးအဆောင်တွေဝယ်နှင့် လပြည့်ဝန်းတစ်ယောက် နည်းနည်းတော့ အလှမက်ချင်ပုံရသည်။\nတကယ်တော့ သူတို့လို ပို့စကတ်ရောင်းသူများကို ဈေးတာဝန်ရှိသူတွေက တရားဝင်ခွင့်ပြုမထား။ နိုင်ငံခြားသားဧည့်သည်များကို လုယက်ရောင်းချရာကနေ ဆူညံပူညံဖြစ်ပြီး ဧည့်သည်တွေ စိတ်ငြိုငြင်မှာကို ဈေးတာဝန်ရှိသူတွေက စိုးရိမ်သည်။ လပြည့်ဝန်းတို့အတွက်ကျတော့လည်း ဒီဈေးကိုတည်မှီပြီး ကောင်းရောင်းကောင်းဝယ် လုပ်စားနေခြင်း ဖြစ်သည်။\nတချို့ ဧည့်သည်တွေကျတော့လည်း သူတို့နား ပေကပ်ကပ်ရပ်ပြီး အတင်းရောင်းတတ်သော လပြည့်ဝန်းတို့ကို စိတ်မရှည်။ အော်လွှတ်သည်။ ဒါပေမဲ့ လပြည့်ဝန်းတို့က မဖြုံ။ ခပ်တည်တည်ပင်။\n‘‘ဧည့်သည်နားရောက်ရင် ဟဲလိုဘာညာနဲ့ ဖောရှောလုပ်ပြီး ရောင်းရလည်း မရောင်းရသေးဘူးပဲပြောပြီး ရောင်းတယ်။ သူတို့အော်လည်း စိတ်မညစ်ပါဘူး’’ဟု လပြည့်ဝန်းက သွက်သွက်လက်လက်ပြောသည်။\nအခုတော့ လပြည့်ဝန်းက ဈေးရောင်းရင်းတစ်ဖက်နှင့် အားလပ်ချိန်မှာ ဂျပ်စတင်ဘီဘာရဲ့ ကမ္ဘာကျော် Baby သီချင်းကို အလွတ်ကျက်ဖို့ အလုပ်တစ်ခုပိုလာသည်။ အကြောင်းက ဂျီနာမဲလုန်းနှင့်တွေ့စဉ်က သူအကြိုက်ဆုံး အဆိုတော်က ဂျပ်စတင်ဘီဘာဟု ပြောထား၍ ဖြစ်သည်။\n‘‘သူက သီချင်းဆိုတဲ့အဆိုတော်တွေထဲမှာ ဘာကြိုက်လဲလို့ပြောတော့ သမီးက ဂျပ်စတင်ဘီဘာ ကြိုက်တယ်လို့ ပြောတယ်။ သူက တအားရယ်ပြီးတော့ ငါလည်း ကြိုက်တယ်ဆိုပြီး မုန့်ဆိုင်မှာ သမီးကို အဲဒီဘေဘီသီချင်း ဆိုပြတယ်။ ကလည်း ကပြတယ်။ (ရယ်လျက်) နောက်တစ်ခေါက် သူပြန်လာရင် အဲဒီခွေ လက်ဆောင်ယူခဲ့မယ်။ နင်က အဲဒီကျရင့် ငါ့ကို သီချင်းဆိုပြတဲ့’’ဟု လပြည့်ဝန်းကပြောသည်။\nတစ်သက်လုံး ဒီအလုပ်ကို သူလုပ်ဖို့ ရွေးထားပုံရသည်။ သူတို့မိသားစုထဲက တစ်ဦးတည်းသော ကျောင်းသားဖြစ်သည့် ဒုတိယတန်းရောက် မောင်လေးကို ဆယ်တန်းအောင်ပါက အင်္ဂလိပ်ဘာသာလေ့လာပြီး ဧည့်လမ်းညွှန်လုပ်စေချင်သည်ဟု ဆိုသည်။\nမေးသမျှ ဖြေနေရင်းကနေ ဧည့်သည်တစ်သိုက် ဈေးထဲဝင်လာတော့ သူလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားသည်။ ကျွန်မကို ခပ်လောလောတစ်ချက်ကြည့်ရင်း ဈေးရောင်းဖို့ အချိန်မရှိတော့လို့ သူသွားတော့မည်ဟု နှုတ်ဆက်သည်။ ရိုးသားမှုရှိသော်လည်း ကလေးငယ်ဘ၀ဖြူစင်ခြင်းတို့ထက် စောစီးစွာ အရွယ်ရောက် ရင့်ကျက်သွားသော လပြည့်ဝန်းတစ်ယောက် ပက်ဆန်ကုန်တိုက်ရှေ့ကနေ ဈေးထဲဝင်သွားချိန်တွင်တော့ ဇူလိုင်လကုန်ပိုင်း မိုးရေစက်များက သည်းထန်စွာ ရွာချလိုက်ပါတော့သည်။ ။\nအီဘိုလာ ရောဂါပိုးကို သတ်နိုင်မည့် ဆေးတွေ့ ပြီ(Breaking news)\nအမေရိကန် နိုင်ငံကို ရောက်ရှိနေသည့် အီလိုလာပိုး ကူးဆက်ခံနေရသူဒေါက်တာ ဘရက်ဒလီ ကို\nZMapp ဟုခေါ်သည့် ဆေးရွက်ကြီး ပင်တမျိုးက ဖေါ်စပ်ထားတဲ့ဆေးနဲ့ ကုသလိုက်တဲ့အခါ. အီဘိုလာ ကူးစက်ခံလာရတဲ့ ဒေါက်တာ ဘရက်ဒလီ တယောက်ချက်ချင်းသက်သာလာတယ် ဆိုပါတယ်။ အမေရိက က အတ်လန်တာ ဆေးရုံ မှာ ကုသ နေပါတယ် ။ရောဂါရှိတဲ့မျောက်တွေကို စမ်းသတ်ကုသတဲ့အခါ သုံးပုံ. နှစ်ပုံ. အသက်. ရှင်တယ် ဆိုပါတယ်။\nယခုဆေးရွတ်ကြီးပင်မျိုးမှာ သြစတေးလျAustralia နိုင်ငံမှာပေါက်ရောက်ပြီး ဆေးပြင်းလိတ်ထုတ်လုပ်တဲ့ အပင်မျိုးမှာပါဝင်ပြီး မျောက်တွေကို အရင်စမ်းသတ်ခဲ့တာ တိုးတက်မှုတွေတွေ့ ရပြီး ပိုးတွေအား လျှော့ကုန်ကြောင်း။ဌင်းဆေးအာနိသင်မှာ အဆိပ်တောက်များကို နိုင်သည်-ပိုးများကိုသေစေနိုင်ပါသည် ။ ဌင်းဆေး အား လွန်ခဲ့သော ၁၀နှစ်ခန့် ကပင် စမ်းသတ်မှုများပြုလုပ်နေခဲ့သည်။\nယခုအီဘိုလာ လူနာ ဒေါက်တာ ဘရက်လီ ပြန်လည်နေကောင်းအောင် ကုသပြီးပါက အာဖရိက နိုင်ငံများမှ အသေစောင့်ရေကြသည့် လူနာများအတွက် ၀မ်းမြောက်ဖွယ်ဖြစ်သည်။\nကောင်းကျိုးမပေး မူးရစ်ဆေးဆိုသော်လည်း လူသားတွေအသက်ကယ်တင်နိုင်သည့် ဆေးရွတ်ကြီး မျိုးပင်မှာ အီဘိုလာနိုင်သည့် ကယ်တင်ရှင်အပင်ဖြစ်လာနိုင်သည်။\n(1) Rightly or wrongly,..\n(2) More's the pity!\n(3) Notapretty sight!\n(4) Listen everyone!\n(5) Have the heart?\n(6) So sudden!\n(7) It's not intentional!\n(8) Cross my heart!\n(9) How astonishing!\nဘယ်လောက် အံ့သြဖို့ ကောင်းလဲ။\n(10) That's not chicket!\n(11) Don't talk rot!\n(12) I'm like you!\n(13) Nice chat!!!\n(14) That's it!\n(15) All is forgiven!\n(1) How's by you?\n(3) What happened next?\n(4) Not any feeling!\n(5) Not only that!\n(6) Stairs is stairs!\n(7) Go chase yourself!\n(8) Going to complain!\n(9) Make no mistake!\n(10) Mind your head!\n(11) Hold your horses!\n(12) It all depends!\n(13) All in all,...\n(14) Couldn't be happier!\nဒီ့ထက် ပျော်စရာကောင်းတာ မရှိတော့ဘူး။\n(15) Tell me another!\n(1) Surprised to see you!\nမင်းကို တွေ့လိုက်ရတော့ အံ့အားသင့်သွားတာပဲ။\n(2) There you go again!\n(3) What's it to you?\n(4) Stay away from him!\n(5) You're my age.\n(6) Long time no see!\n(7) Back inamoment!\n(8) Are you day dreaming?\n(9) I cross my heart!\n(10) I think you can!\n(11) It fits just right!\n(12) Sorry to bother you!\n(13) You're most understanding!\n(14) Nice talking to you!\nခင်ဗျားနဲ့ စကားပြောလို့ သိပ်ကောင်းပါရဲ့..။\n(15) I'd better get going!\n(ပထမဆုံးစာအုပ်ဖြစ်တဲ့ နေ့စဉ်သုံးအင်္ဂလိပ်စကား Daily English Expressions ကို အားပေးဝယ်ယူကြတဲ့ အင်္ဂလိပ်စာချစ်သူများအား အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။ဒုတိယစာအုပ်ဖြစ်တဲ့ အင်္ဂလိပ်စကားပြောအတိုများ Short Conversations In Use စာအုပ်လည်း မကြာခင် ထွက်လာတော့မှာမို့ ဆက်ပြီး အားပေးကြပါဦး..လို့။)\nသူဌေးဖြစ်တဲ့ အမျိူးသမီးတွေရဲ့ တူညီတဲ့ စည်းကမ်း ၅ ချက်\nသူဌေးဖြစ်ချင်တယ်ဆိုပြီး ဘုရားမှာ ဆုတောင်းနေရံနဲ့တော့ ဘာမှဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ နေ့စဉ်လိုက်နာဆောင်ရွက်ရမဲ့ ကိစ္စလေးတွေကို မမေ့မလျှော့ပဲ လုပ်ဆောင်သွားမယ်ဆိုရင် မအောင်မြင်စရာ အကြောင်း မရှိပါဘူး။ လိုက်နာရမဲ့ အဓိက အချက်လေးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါဘဲ။\n၁. ကျန်းမာရေးသာလျှင် အဓိက\nနေ့စဉ်နေထိုင်မှု ဘဝမှာ ကျန်းမာရေးက အဓိက ကဏ္ဏမှာ ပါဝင်ပါတယ်။\n၂. အမြဲတမ်း ပြုံးပြုံးရွှင်ရွှင် တက်တက်ကြွကြွ နေထိုင်နိုင်ခြင်း\nနေ့တိုင်းပိုက်ဆံမရှိဘူးဆိုပြီးထိုင်ပြီးစိတ်ညစ်နေလို့လဲဘာမှဖြစ်မလာပါဘူး။ဒါကြောင့်စဉ်းစားနေတာထက်ပြုံးပြုံးရွှင်ရွှင်နေတက်မှသာလျှင်လူချစ်လူခင်ပေါလာပြီး ကံကောင်းခြင်းနဲ့ အလုပ်လည်းအဆင်ပြေလာမှာပါ။\n၃. ဈေးအဝယ်တော်တာကလည်း သူဌေးဖြစ်မယ့် အမျိူးသမီးတွေ အတွက် မရှိမဖြစ်တဲ့ အချက်\n၄. အမျိူးသမီးဖြစ်တဲ့အတွက် လှလှပပနေထိုင်ဖို့ဆိုတာဟာလဲ မမေ့နဲ့\nကိုယ်က မိန်းကလေးတယောက်ဆိုတာကိုလည်း မမေ့ထားပါနဲ့။ လှလှပပ နေထိုင်တက်တယ်ဆိုတာကလည်း အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ချက်ပါ။\n၅. အိမ်ရဲ့ ဝင်ငွေထွက်ငွေ စာရင်းကိုလည်း သေသေချာချာ ပြုစုရန်\nအိမ်ရဲ့လိုအပ်ချက်က ဘာလဲဆိုတာကို သေသေချာချာ လေ့လာပြီး လိုအပ်တဲ့နေရာမှာ ပိုက်ဆံကို သုံးပြီး ပိုရင်စုဖို့ဆိုတာကိုလည်း မမေ့ဖို့လိုပါတယ်။\nအတုယူအားကျစရာကောင်းသော အောင်မြင်ကျော်ကြားသူများ၏ ဘ...\nဒဏ်ကြေဆေး အလွန်အကျွံ သုံးစွဲမှုကြောင့် အမျိုးသမီးနှ...\nနောက်တခါပြန်လာမဲ့ ကမ္ဘာကျော်မင်းသမီး မလုံးနဲ့ တွေ့ရ...\nအီဘိုလာ ရောဂါပိုးကို သတ်နိုင်မည့် ဆေးတွေ့ ပြီ(Brea...


ခြေဖနောင့်နာခြင်း၊ အောင့်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းများ… – Tameelay\nအင်ဂျင်တလုံးပျက်သွားတဲ့ လေယာဉ်ကုို ရဲရင့်စွာထိန်းကြောင်းပြီး ဆင်းသက်ပေးနုိုင်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီးလေယာဉ်မှူး\n၆ လသမီးအရွယ်က မွေးစားထားခဲ့တဲ့ ၅ တန်းကျောင်းသူကို မွေးစားသူက ၇ ကြိမ်မြောက်ပြုကျင့်နေစဉ် အဒေါ်နဲ့ ပက်ပင်းမိ\nခြေဖနောင့်နာခြင်း၊ အောင့်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းများ…\nခြေဖနောင့်နာခြင်း၊ အောင့်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းများမှာ…..\n၁။ ဖနောင့်ကြောနှင့် အရွတ်ပြားမှာ ထိခိုက်မိခြင်း၊ ဒဏ်ဖြစ်ခြင်း။\n၂။ ဖနောင့်ရိုးပင်ကိုက နောက်ဖက်မှာချွန်၍ မြင့်တက်နေခြင်း၊ ထိုအခြေအနေကို ဆေးဝေါဟာရ (Haglund’s Calcaneum) လို့လဲ ခေါ်ပါတယ်။\nဤအခြေအနေတွင် အရွတ်တွေ ဒဏ်ရာရလွယ်စေပါတယ်။\n၃။ ခြေဖ၀ါးခွက်လွန်းသည့်အနေအထားမှာ လမ်းလျှောက်များလွန်းခြင်း၊ အရပ်များလွန်းခြင်းကြောင့်လဲ ဖနောင့်အောက်ပိုင်းနှင့်နောက်ပိုင်း နာစေတတ်ပါတယ်။\n၄။ Spondy arthritis လို့ခေါ်သော အရိုးအဆစ်ရောင်သည့် ရောဂါကြောင့်လဲ လူငယ်လူရွယ်တိုင်းမှာ ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။\n၅။ လူကြီးလူငယ်မရွေး အများဆုံးဖြစ်စေတတ်တာမှာတော့ Calcaneal Spur လို့ခေါ်သော ဖနောင့်ရိုးမှာ ကျီးပေါင်းတတ်ပြီး အတက်ကလေးထွက်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။\n၆။ ဖနောင့်သားကြေခြင်း၊ အသားမျှင်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်လဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nသူ့အလိုလိုဖြစ်နိုင်သလို အမြင့်ကခုန်ချခြင်းလိုမျိုး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုကြောင့်လဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nထိုကဲ့သို့ဖြစ်လာခဲ့လျှင် တွေ့ရလေ့ရှိသည့် ရောဂါလက္ခဏာတွေမှာ\n၁။ အိပ်ရာနိုးစ၊ ထိုင်နေရာမှ မတ်တပ်ရပ်စမှာ ထူးထူးခြားခြားနာကျင်၍ လမ်းလျှေက်လို့သွေးပူလာသည့်အခါ နာကျင်မှုလျော့ပါးသွားခြင်း\n၄။ ဖနောင့်အတွင်းပိုင်း သို့မဟုတ် အပြင်ပိုင်းတွေတွင် အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းနေတတ်ခြင်း\n၆။ လက်နှင့်ဖိကြည့်၊ ထောက်ကြည့်သည့်အခါ နာကျင်ခြင်းစတာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။\nသက်သာအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည့်နည်းလမ်းမှာ ကုလားထိုင်မှာထိုင်ရင်း ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာဖနောင့်မရွေ့စေဘဲ ခြေချောင်းလေးတွေကိုကွေးပေးခြင်း၊\nကော့ပေးခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းကို အကြိမ် ၂၀၊ ၃၀ လောက်လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။…\nCredit : Original\nခွဖေနောငျ့နာခွငျး၊ အောငျ့ခွငျးကိုဖွဈစနေိုငျတဲ့ အကွောငျးမြားမှာ…..\n၁။ ဖနောငျ့ကွောနှငျ့ အရှတျပွားမှာ ထိခိုကျမိခွငျး၊ ဒဏျဖွဈခွငျး။\n၂။ ဖနောငျ့ရိုးပငျကိုက နောကျဖကျမှာခြှနျ၍ မွငျ့တကျနခွေငျး၊ ထိုအခွအေနကေို ဆေးဝေါဟာရ (Haglund’s Calcaneum) လို့လဲ ချေါပါတယျ။\nဤအခွအေနတှေငျ အရှတျတှေ ဒဏျရာရလှယျစပေါတယျ။\n၃။ ခွဖေဝါးခှကျလှနျးသညျ့အနအေထားမှာ လမျးလြှောကျမြားလှနျးခွငျး၊ အရပျမြားလှနျးခွငျးကွောငျ့လဲ ဖနောငျ့အောကျပိုငျးနှငျ့နောကျပိုငျး နာစတေတျပါတယျ။\n၄။ Spondy arthritis လို့ချေါသော အရိုးအဆဈရောငျသညျ့ ရောဂါကွောငျ့လဲ လူငယျလူရှယျတိုငျးမှာ ဖွဈစတေတျပါတယျ။\n၅။ လူကွီးလူငယျမရှေး အမြားဆုံးဖွဈစတေတျတာမှာတော့ Calcaneal Spur လို့ချေါသော ဖနောငျ့ရိုးမှာ ကြီးပေါငျးတတျပွီး အတကျကလေးထှကျခွငျးပဲဖွဈပါတယျ။\n၆။ ဖနောငျ့သားကွခွေငျး၊ အသားမြှငျရောငျရမျးခွငျးကွောငျ့လဲ ဖွဈနိုငျပါတယျ။\nသူ့အလိုလိုဖွဈနိုငျသလို အမွငျ့ကခုနျခခြွငျးလိုမြိုး ထိခိုကျဒဏျရာရမှုကွောငျ့လဲ ဖွဈနိုငျပါတယျ။\nထိုကဲ့သို့ဖွဈလာခဲ့လြှငျ တှရေ့လရှေိ့သညျ့ ရောဂါလက်ခဏာတှမှော\n၁။ အိပျရာနိုးစ၊ ထိုငျနရောမှ မတျတပျရပျစမှာ ထူးထူးခွားခွားနာကငျြ၍ လမျးလြှကျေလို့သှေးပူလာသညျ့အခါ နာကငျြမှုလြော့ပါးသှားခွငျး\n၄။ ဖနောငျ့အတှငျးပိုငျး သို့မဟုတျ အပွငျပိုငျးတှတှေငျ အနညျးငယျရောငျရမျးနတေတျခွငျး\n၆။ လကျနှငျ့ဖိကွညျ့၊ ထောကျကွညျ့သညျ့အခါ နာကငျြခွငျးစတာတှပေဲဖွဈပါတယျ။\nသကျသာအောငျပွုလုပျနိုငျသညျ့နညျးလမျးမှာ ကုလားထိုငျမှာထိုငျရငျး ကွမျးပွငျပျေါမှာဖနောငျ့မရှစေ့ဘေဲ ခွခြေောငျးလေးတှကေိုကှေးပေးခွငျး၊\nကော့ပေးခွငျး လကေ့ငျြ့ခနျးကို အကွိမျ ၂၀၊ ၃၀ လောကျလုပျပေးနိုငျပါတယျ။…\nသင့်ကျန်းမာရေးကောင်းပြီး ဒေါင်ဒေါင်မြည်နေဖို့ဆိုရင် ကနေ့မှစပြီး ဒီအချက်တွေကို လုပ်ကြည့်လိုက်ပါ .\nသင့်ကျန်းမာရေးကောင်းပြီး ဒေါင်ဒေါင်မြည်နေဖို့ဆိုရင် ကနေ့မှစပြီး ဒီအချက်တွေကို လုပ်ကြည့်လိုက်ပါ . 1. ရေများများသောက်ပါ 2. မနက်စာကို ဘုရင်လိုစား၊ နေ့လည်စာကိုတော့ မင်းသားလေးလိုစား၊ ညစာကိုတော့သူတောင်းစားလို စားပါတဲ့။ (အားလုံး နားလည်ကြမှာပါနော်) 3. သစ်ပင်ပေါ်က ရတဲ့ ဟင်းသီး ဟင်းရွက်တွေကို များများစားပေးပါ၊ 4. ဘ၀မှာ …\nမြန်မာအခေါ် ဒရင်ကောက်ပင်( fiddlehead) ဆိုတာ နူးညံ့ပြီး အရွက်ရဲ့ထိပ်မှာ အခွေအလိပ်သ လေးရှိတဲ့ ဖန်းပင်တစ်မျိုးပါ ။ သူ့ရဲ့ ပုံစံက ကြိုးတပ်တူရိယာတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရတတ်တဲ့ (ဥပမာ-တယော) ရဲ့ ထိပ်ဆုံးက အဆင်တန်ဆာလေးနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ သူ့ကို အစို့အညှောက်လေးတွေ ထွက်ခါစမှာ ခူးယူစားသုံးနိုင်ပါတယ်။နွေဦးရာသီအစမှာ ဒရင်ကောက်ပင်တွေကို ပေါပေါများများ …\nလိုင်ချီးသီးကိုစားပေးခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ နဲ့ လိုင်ချီးသီး အမျိုးအစား…\nတရုတ်ပြည်တောင်ပိုင်းမှာ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း ၂၀၀၀ ကျော်ကတည်းက စတင်စိုက်ပျိုးခဲ့ပြီး အဲဒီကနေတဆင့် ထိုင်း၊ အိန္ဒိယ၊ ဗီယက်နမ်တို့မှာလည်း စိုက်ပျိုးခဲ့ကြပါတယ်။ အသီးက သိပ်ကိုကဗျာဆန်ပြီး ချစ်စရာကောင်းလို့ စားသုံးတဲ့သူတွေ အကြိုက်များတဲ့ အသီးမျိုးပါ။ ပါဝင်တဲ့ အဟာရဓါတ်တွေ လိုင်ချီးသီးမှာ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ လိုင်ချီးသီး ၁ ခွက် …\nလူကလေးရောင်းတယ် ၄ လ သမီးလေး ၄သိန်းကျပ်တဲ့..\nဇနီးသည်ကို ချစ်တတ်တဲ့ ခင်ပွန်းတွေမှာ ထူးခြားတဲ့စွမ်းရည်တွေ ရှိလာကြတယ်\nခင်ပွန်းကို ချစ်တဲ့ ဇနီးသည်တွေ…ပိုင်ဆိုင်ကြရတဲ့အရာ\nပရိသတ်တွေမသိသေးတဲ့ ဇဏ်ခီရဲ့အကြောင်းလေးပြောပြခဲ့တဲ့ ခရစ္စတီးနားခီ\n“ပြည်သူ့လွှတ်တော်ဥက္ကဌ ဦးဝင်းမြင့်ရာထူးမှနုတ်ထွက် “\nခေတ်လေး နဲ. သစ်လေး ဗီဒီယိုတွေ အများကြီးနော် … ကြည့်လိုက်အုံး\nအမြန်လမ်းတွင် မော်တော်ယာဉ်မီးလောင်ကာ လူရှစ်ဦးသေဆုံးမှု ယာဉ်မောင်းကို အမိန့်ချလိုက်ပြီ\nနိုင်ငံတော်သမ္မတရာထူးကို ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ဦးဆောင်ပြန်လည်ရွေးချယ်မည်


window7version အနိမ့်ကနေ အမြင့်ကို ဘယ်လို upgrade လုပ်မလဲ\nthet thet " window starter ကနေ window7ကိုပြောင်းချင်ပါတယ် ... ဘယ်လိုပြောင်းရ မလဲဟင် ..ပြောင်းလို့ရော ရနိုင်ပါသလား ..ကျေးဇူး တင်ပါတယ်"\nပြောင်းလို့ရပါတယ်. ဘာတွေကို ဘယ်လိုပြောင်းရသလဲ ဆိုရင်တော့ ပထမဦးဆုံး ပြောင်းလို့ရတာတွေကို ပြောပြပါ့မယ်. အဲ့ဒါကို ကြည့်ပြီးတော့ ဘယ်ဟာကို ပြောင်းသင့်သလဲ စဉ်းစားပါ. version အနိမ့်ကနေ version အမြင့်ကို Upgrade လုပ်လို့ရပါတယ်. သူ့ version အလိုက် အောက်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်. အရင်ဆုံး ဘာလို့ ပြောင်းချင်တာလဲဆိုရင် အခုလက်ရှိ window အမျိုးအစားကို မကြိုက်ဘူး ဒီ့ထက်မြင့်တာကို upgrade လုပ်ချင်တာမျိုးလဲ ရှိသလို . Window တော့ တင်ချင်ပါရဲ့ ဒါပေမယ့် driver တွေ software တွေနဲ့ လိုအပ်တာတွေကို ပြန်တင်နေရမှာက အလုပ် တစ်ခုလို ဖြစ်နေတာမျိုးတွေလဲ ရှိမှာပါ. အခုလို window upgrade လုပ်လိုက်ခြင်းကြောင့် မိမိရဲ့ ယခင် တင်ထားတဲ့ driver တွေနဲ့ install လုပ်ထားတဲ့ software တွေကို ဘာတစ်ခုမှ ထိခိုက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး. Windows7Starter ကနေ ဆိုရင် Home premium, Professional,Ultimate သုံးမျိုးမှာ ကိုကြိုက်တဲ့ version ကို upgrade လုပ်လို့ ရပါတယ်.\nWindows7Professional ကနေဆိုရင်တော့ Ultimate တစ်မျိုးကိုပဲ upgrade လုပ်လို့ရမှာပါ. အဲ့တော့ upgrade လုပ်နည်းကို ပြောပြပါ့မယ်. Start ရဲ့အပေါ်မှာ Search Programs and Files ဆိုတဲ့ Search box လေးတစ်ခု ရှိပါတယ်. အဲ့ဒီ့အကွက်ထဲမှာ ပုံထဲကအတိုင်း Anytime Upgrade လို့ပဲ ရိုက်ရိုက် Windows Anytime Upgrade လို့ရိုက်ရိုက် ကြိုက်သလို ရိုက်ရှာလိုက်ပါ အပေါ်က result မှာ windows anytime upgrade ဆိုပြီးတော့ တွေ့ရပါလိမ့်မယ်. တွေ့တဲ့ Windows Anytime Upgrade ဆိုတဲ့ icon လေးကို နှိပ်လိုက်ပါ. အောက်ကပုံအတိုင်း Windows Anytime Upgrade လုပ်ဖို့အတွက် ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်.\nရိုက်ထည့်ပြီးတာနဲ့ Next ကို နှိပ်လိုက်ပါ. ကဲ ရိုက်ထည့်ပြီးပြီ ဆိုရင်တော့ အောက်ကပုံအတိုင်း မိမိထည့်ထားတဲ့ key ကို verifying လုပ်နေတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်.\nverify လုပ်ပြီးသွားရင်တော့ အောက်ကပုံအတိုင်း ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်. I accept ဆိုတာကို တစ်ချက် နှိပ်ပေးလိုက်ပါ. ပြီးတာနဲ့ အောက်ကပုံအတိုင်း ထပ်ပေါ်လာရင်တော့ Upgrade ဆိုတာကို ထပ်နှိပ်ပေးလိုက်ပါ.\nအဲ့ဒါပြီးရင်တော့ upgrading window ဆိုပြီးတော့ upgrading လုပ်နေပါလိမ့်မယ်. အနည်းဆုံး 10 လို့ပြောထားပေမယ့် connection ပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်. အင်တာနက် speed မြန်ရင် မြန်သလိုမျိုး တစ်နေရာနဲ့တစ်နေရာ တူညီမှာမဟုတ်ပါဘူး. နိုင်ငံခြားမှာ ရောက်နေတဲ့ သူအဖို့ကတော့ 10 မိနစ်လောက် ကြာပါမယ်. အားလုံးပြီးသွားပြီ ဆိုရင်တော့ You have successfully upgraded your Windows7Starter edition. ဆိုပြီးတော့ ပေါ်လာမှာပါ. အားလုံးအဆင်ပြေကြလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်. Read More\nmintayza12@gmail.com "ကျွန်တော် Windows Winset2011.5 ကို Full Version မရလို့ ဖြစ်နိုင်ရင် တစ်ချက်လောက်ကူညီပါလား ခင်ဗျာ။တစ်ခြားဘယ်သူ့မှ တောင်းလို့မရလို့ပါ" ညီလေးရေ တင်ပေးလိုက်ပြီနော် အောက်မှာ download လုပ်ပါ. license version ဖြစ်အောင်လို့ မလုပ်တတ်ရင် ပြောပြပေးပါ့မယ်. ဒီ software ဟာ ကွန်ပျူတာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးတာတို့၊ ဖိုင်ကို Encrypt and decrypt လုပ်ပေးခြင်း၊ backup လုပ်ပေးခြင်း စသည်တို့ကို လုပ်ဆောင်ပေးတာပါ. အောက်မှာ ရေးပြထားပါတယ်.\nLicense version ဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ.\nsoftware ကို install လုပ်ပါ\nဒေါင်းထားတဲ့ထဲမှာပါတဲ့ crack ကို သူ့ရဲ့ ဖိုင် location ထဲကို သွားထည့်ပါ.\nပြီးတာနဲ့ အထဲမှာပါတဲ့ registry key file ကို Double click နှိပ်လိုက်ပါ. မေးလာရင် Ok ပေးလိုက်ပါ. တစ်ခုသတိထားရမှာက အဲ့ဒါတွေကို လုပ်နေစဉ်မှာ windows winset 2011 program ကို ပိတ်ထားရမှာဖြစ်ပါတယ်. - Customize folder icon by Windows Winset.\n- Customize file or folder attribute by Windows Winset.\n- Customize desktop icons arrangement by Windows Winset.\n- Clean system trace files by Windows Winset.\n- Scan and clean up computer junk files by Windows Winset.\n- Scan and clean up Windows registry by Windows Winset.\n- Scan and repair Windows system vulnerability automaticlly by Windows Winset.\n- User Account Control (UAC) manage by Windows Winset.\n- Immunize disk partition of computer by Windows Winset.\n- Backup and restore whole Windows registry by Windows Winset.\n- Togetheracollection of Windows tools.\n- Encrypt and decrypt private documents by Windows Winset.\n- Compress and extract 7z format files by Windows Winset.\n- Delete files completely and safely by Winodws Winset.\n- Use Free Windows7 360 days by Winodws Winset.\n- Use the virtual desktop by Winodws Winset.\n- Shutdown the computer automatically timer by Windows Winset.\n- Automatic check new E-Mail by Windows Winset. Download mirrorcreator | ifile | Mediafie | zshare | ziddu | megaupload\nMobile Games များစုစည်းမှု့\nသန့်ဇင်ထွဋ် "အကိုရေ ဖုန်းအတွက် ဂိမ်းလေးတွေ ရှိရင်တင်ပေးပါဦးဗျာ. ကျွန်တော်ရှာတာ လုံးဝအဆင်မပြေလို့၊ အဆင်ပြေတော့လဲ ဂိမ်းက ဆော့လို့သိပ်မကောင်းဘူး. အဲ့ဒါ ဂိမ်းစုံစုံလေး တင်ပေးပါဦးနော် အစ်ကို အားကိုးပါတယ်" ကဲအားလုံးကို ပေါင်းပြီးတော့ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်. ဂိမ်းပေါင်း ၅၀၀ ကျော်ရှိပါတယ်. ကိုကြိုက်တဲ့ ဂိမ်းကိုတင်လိုက်ပါ. အားလုံး အဆင်ပြေမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်. ပါတဲ့ဂိမ်းနာမည်တွေကတော့\nကဲရှိသမျှဟာ အကုန်လုံးကို တင်ပေးလိုက်တယ်နော်. စိတ်ကြိုက်သာရွေးပြီးတော့ ထည့်ပေတော့ ကိုသန့်ဇင်ရေ. အဆင်ပြေမယ်လို့ ထင်ပါတယ်ဗျာ.\nဖြုတ်မရတဲ့ avira antivirus software ကို ဘယ်လိုဖြုတ်ရမလဲ\nhanhtutaung27: အကို..တစ်ခုလောက် ကူညီပါအုံးနော avira ဖြုတ်လို့မရဘူး ဖြစ်နေလို့. ဘယ်လိုမျိုး ဖြုတ်ရ မလဲ ပြောပေးပါ .\nကိုဟန်ထွဋ်အောင်ရေ အခုတင်ပေးလိုက်တဲ့ avira removel tool နဲ့ ဖြုတ်လိုက်ပါ. တစ်ခါတစ်လေ အဲ့လိုမျိုးပဲ ဖြုတ်မရတဲ့ အခါတွေမှာ removal tool တွေနဲ့ ဖြုတ်မှ ပြုတ်တာမျိုးတွေ ရှိပါတယ်. အဆင်ပြေလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်. Download mirrorcreator | ifile | mediafire | zshare | ziddu | megaupload\ncanon Mp series resetter tool\nစိုင်းဆေပန်ဖ "ကိုကြီး ..ညီလေးကို Cannon Mp-259 resetter လေးကူညီပါဦး ကျွန်တော်မရှာတတ်တော့လို့ပါ"\nကိုစိုင်းဆေပန်ဖရေ canon MP series အားလုံးအတွက် resetter လေးကို တင်ပေးလိုက်ပါတယ်. အဆင်ပြေ မယ်လို့ မျှော်လင့် ပါတယ်ဗျာ.\nInk Level - shows the level of occupancy ink:\nMG - colored Magenta ink cartridge.\nYL - Yellow colored ink cartridge.\nWP - "additional" container for the waste of ink.\nMirrorcreator | Mediafire | ifile.it | Zshare | Ziddu | Megaupload\nဒီစာအုပ်ကလေးကတော့ A+ သမားများအတွက် လုံးဝသိထားသင့်တဲ့ အကြောင်း အရာတွေချည်းကိုပဲ ထုတ်နှုတ်ရေးသား ထားတာပါ. ပြီးတော့ ဗဟုသုတအနေနဲ့ ဘယ်လိုစာမေးပွဲတွေ ရှိတယ်ဆိုတာကိုလဲ ထည့်သွင်းရေးသား ထားပါတယ်. ဒီစာအုပ်ကိုတော့ ကွန်ပျူတာ အခြေခံပိုင်း သိထားတဲ့သူတွေအဖို့ ဖတ်ထားသင့်ပါတယ်. ဒါမှလဲ မေးလာတဲ့ မေးခွန်းအတွက် လွယ်လင့် တကူ ဖြေဆိုနိုင်မှာပါ. အားလုံးအဆင်ပြေလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်.\nmirrorcreator | ifile.it | mediafire | zshare | ziddu | megaupolad\nနောက်ဆုံးထွက် Internet Download Manager v6.07 Build 12.\ninternet download manager ကလဲ အသစ်ထွက်လာလို့ update တောင်းနေပြီ ထင်ပါတယ် . update လုပ်လိုက်လို့ ကီးထည့်စရာမလိုဘဲနဲ့ အဆင်ပြေသွား တဲ့သူတွေရှိသလို အဆင်မပြေတဲ့သူလဲ ရှိပါလိမ့်မယ် . အဆင်မပြေတဲ့ သူများ အတွက်ကို keygen ရော patch ကော ထည့်ပေးထားပါတယ်. အားလုံး အဆင်ပြေပါစေလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်. Mirrorcreator | ifile.it | mediafire | ziddu | zshare Read More\nWindow7activated မဖြစ်သူများနှင့် Genuine မဖြစ်သူများအတွက်\nအခုဒီနေ့အထိ ထွက်သမျှ loader ထဲက အကောင်းဆုံးနဲ့ အဆင်အပြေဆုံး loader တွေကို ပေါင်းပြီးတော့ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်. version 2.0.2,5,6,8 လေးမျိုး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်. 2.0.8 ကတော့ နောက်ဆုံးထွက်ပါ. အရင်က တင်ပေးတဲ့ window7loader နဲ့ အဆင်မပြေသူများ အခုတင်ပေးလိုက်တဲ့ loader နဲ့ စမ်းလိုက်ပါ ရကို ရသွား ပါလိမ့်မယ်. သုံးနည်းကတော့ အရင်အတိုင်းပါပဲ. install လုပ်လိုက်ပြီး ခဏစောင့်လိုက် ကွန်ပျူတာကို restart တောင်းရင် restart ပေးလိုက်ပါ. window activated ဖြစ်သွား ပါလိမ့်မယ်. အထဲမှာ license key ပါ ထည့်ပေးထားပါတယ်. window7version အားလုံးအတွက် ပါပါတယ်. loader တွေကတော့ မကြာခဏ အဖျက်ခံရပါတယ်. ဒါပေမယ့် ကိစ္စမရှိပါဘူး. တင်ထားတာ အဖျက်ခံရလဲ ထပ်တင်ပေးပါ့မယ်. အမြန်ဆုံးသာ အောက်မှာ Download လုပ်လိုက်ပါ. မရှိမဖြစ် ဆောင်ထား သင့်ပါတယ်. Download mirrorcreator | ifile.it | mediafire | zshare | ziddu | megaupload\nPay Pal button လုပ်ရခြင်းအကြောင်းရင်း\nကျွန်တော် လတ်တလော ၀ဘ်ဆိုက် ၃ ခုကို တာဝန်ခံပြီးလုပ်ပေးနေပါတယ်. လုပ်ပေးရတာ အခက်အခဲမရှိပေမယ့် ပိုက်ဆံလွှဲတဲ့အခါကျရင် အရမ်းဒုက္ခရောက်ပါတယ်. နော်ဝေးက ကိုစောကျော်ဦး ၀ဘ်ဆိုက်ကို လုပ်ပေးလို့ သူငွေပို့တဲ့အခါမှာ ထိုင်းဘဏ်ကနေ တစ်ခါပို့ရင် ဘတ်(၉၀၀) ဖြတ်ပါတယ်. ဘယ်လောက်ပဲ ပို့ပို့ပါ. ဘတ် ၃၀၀၀ ပို့တာ ဘတ်(၉၀၀)ဖြတ်တော့ ဘယ်မှာ ကျန်ပါတော့မလဲဗျာ. အဲ့ဒါနဲ့ paypal ကနေ ငွေလွှဲလို့ရအောင် လုပ်လိုက်ရတာပါ. ပြီးတော့ တစ်ချို့က ၀ဘ်ဆိုက်အတွက် တတ်နိုင်သလောက်လေး လှူချင်ပါတယ်လို့ ပြောပါတယ်. နာမည်တွေ ထည့်မပြောပါနဲ့ဆိုလို့ နာမည်မဖော်ပြတော့ပါဘူး. အဲ့တော့ ကျွန်တော် မှာ အချက်နှစ်ချက်ပဲ ရှိပါတယ်. အခုကျွန်တော် ၀ဘ်ဆိုက်တွေကိုလည်း လက်ခံပြီး ရေးပေးနေပါပြီ. အဲ့အတွက် ဘဏ်ကနေ ငွေလွှဲစရာမလိုပါဘူး . ကျွန်တော့် paypal account ထဲကို ငွေလွှဲပို့ပေး ရင်ရပါပြီ. Proxy ၀ယ်ချင်သူများ၊ နိုင်ငံခြားကနေ ၀ဘ်ဆိုက်အပ်လုပ်ချင်သူများ အတွက် အလွယ်တကူ ငွေလွှဲလို့ ရအောင်လို့ လုပ်ထားတာပါ ပြီးတော့ www.nyinaymin.com လိုမျိုးမဖြစ်ရအောင် ၀ဘ်ဆိုက်ဆက်ပြီး ရှင်သန်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ နိုင်သလောက် အကူအညီပေးချင်ပါတယ်ဆိုတဲ့ နိုင်ငံခြားက ညီအစ်ကိုများအတွက်. ဒီနှစ်ချက်နဲ့ paypal button ကို လုပ်ဖြစ်သွားတာပါ.\n၀ဘ်ဆိုက် အပ်ချင်သူများ nyinaymin.org@gmail.com ကို ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်. လိုချင်တဲ့ Design၊ website အမျိုးအစားနဲ့ ထည့်ချင်တဲ့ အချက်အလက်တွေကိုတော့ မေးလ်နဲ့ပို့ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်. ၀ဘ်ဆိုက်ကို အဆင်လဲပြေ ဈေးနှုန်းလဲ ချိုသာအောင်လို့ အနည်းဆုံးဈေးနဲ့ ရေးပေးနေပါတယ်. အားလုံးကို အထူးပဲကျေးဇူးတင်ပါတယ်. Read More\nwindow7version အနိမ့်ကနေ အမြင့်ကို ဘယ်လို upgra...\nဖြုတ်မရတဲ့ avira antivirus software ကို ဘယ်လိုဖြုတ...\nA+ စာမေးပွဲအတွက် သိထားသင့်တဲ့ မေးခွန်းနှင့်အဖြေမျာ...\nWindow7activated မဖြစ်သူများနှင့် Genuine မဖြစ်သ...


travel – OOTDMYANMAR\nTRAVEL TIPS FROM CAMILLE CO\n1 Comment on TRAVEL TIPS FROM CAMILLE CO\nNot all individuals are born expert travelers.\nဘယ်သူကမှ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ခရီးသွားတွေအဖြစ် မွေးဖွားလာတာမဟုတ်ပါဘူး။\nAt first, we makealot of travel mistakes.\nအစမှာတော့ ခရီးသွားရင်း အမှားတွေအများကြီးလုပ်မိတတ်ပါတယ်။\nSo in order to avoid these travel hassles we collated travel tips from Camille Co-Koroalifestyle influencer who travelsalot.\nအဲ့ဒီလိုအမှားတွေကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့ ခရီးတွေအများကြီးထွက်လေ့ရှိတဲ့ lifestyle influencer တစ်ဉီးဖြစ်သူ Camille Co-Koro ရဲ့ ခရီးသွားရင်မှတ်သားလိုက်နာရမယ့်အချက်လေးတွေကို စုစည်းတင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။\nPhoto credits @itscamilleco\nThese tips for traveling will help you save money, sleep comfortably, feel better, and just beingabetter traveler.\nဒီအချက်လေးတွေက ခရီးသွားချစ်သူတို့ ငွေကုန်ကြေးကျသက်သာစေမယ်၊ သက်တောင့်သက်သာ အိပ်စက်အနားယူနိုင်မယ် ပြီးတော့ ပိုကျွမ်းကျင်တဲ့ ခရီးသွားတစ်ယောက်ဖြစ်လာစေမှာပါ။\nWithout further ado, here are her 12 travel tips:\nအများကြီးဆက်ပြောမနေတော့ပါဘူး။ ခရီးသွားရင်မှတ်သားလိုက်နာရမယ့်အချက် ၁၂ ချက်က ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်။\n1. Buy local sim.\nကိုယ်သွားမယ့်နိုင်ငံကထုတ်တဲ့ sim card ကို ဝယ်ပါ။\n2. Don’t put money in 1 place.\nပိုက်ဆံကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုပြီးမသိမ်းပါနဲ့။\n3. Bring medicine kit.\n4. Transfer all your toiletries to smaller bottle and container.\nတစ်ကိုယ်ရည်သုံးပစ္စည်းတွေကို နေရာအများကြီးမယူတဲ့ ဗူးတွေ အိတ်တွေနဲ့ထည့်ပါ။\n5. Bring an extra foldable duffel bag.\nခေါက်လို့ရတဲ့ duffel bag အပိုထည့်ယူသွားပါ။\n6. Bringaset of clothes in your hand carry.\nHand carry ထဲမှာ အဝတ်အစားတစ်စုံထည့်ယူသွားပါ။\n7. Make sure to research the best airport transportation.\nလေဆိပ်ကနေ အကြိုအပို့လုပ်မယ့်အကောင်းဆုံးဝန်ဆောင်မှုကို ကြိုတင်ရှာဖွေထားပါ။\n8. Bring an eco bag.\nပိတ်အိတ် သို့မဟုတ် ချည်သားအိတ်တစ်အိတ်ဆောင်သွားပါ။\n9. Don’t bring your passport with you all the time.\nPassport ကို သွားလေရာ ယူမသွားပါနဲ့။\n10. Bring slippers.\n11. Don’t change money at the airport.\n12. Read reviews.\nကိုယ်သွားမယ့်နိုင်ငံ၊ နေရာ နဲ့ပက်သက်တဲ့ အကြံပေးချက်၊ ဝေဖန်ချက်တွေကိုဖတ်ပါ။\nWe hope these tips would help.\nIf you want to watch her full video here it is:\nသူမရဲ့ video အပြည့်အစုံကိုကြည့်ချင်ရင်တော့ ဒီ link မှာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။\nTags Fashion, travel, youtube