သကျတနျ့ခြို: December 2011\nကြောက်စရာလူသားများ (သို့မဟုတ်) ကျားသတ္တ၀ါများကိုကာကွယ်ပါ\nကမ္ဘာမြေကြီးပေါ်မှာ မှီတင်းနေထိုင်ကြတဲ့ သတ္တ၀ါချင်းအတူတူ ညှင်းပမ်းနှိပ်စက်မှုတွေနဲ့ သတ်ဖြတ် မှုတွေ ဟာ နေရာတိုင်းမှာ မြင်မကောင်းလောက်အောင်တွေ့ကြုံနေရတယ် ။ ကိုယ့်ထက် အသိဥာဏ်နည်းတဲ့ ဒီလို သတ္တ၀ါတွေကို အကြောင်းမဲ့သတ်ဖြတ်ခြင်းကိုတော့ ရှောင်ရှားသင့်တယ်လို့မြင်ပါတယ် ။ မကြာခင်မှာ ကျား သတ္တ၀ါတွေမျိုးသုဉ်းပျောက်ကွယ်သွားတော့မယ့် အန္တရာယ်ကြောင့် ကျားထိမ်းသိမ်းရေး စခန်းတွေဖွင့် လှစ်နေတာ နဲ့အညီ ယခုလို ပုံပါအတိုင်းဖြစ်ရပ်မျိုးကိုတော့ ရှံ့ချရမှာဖြစ်ပါတယ် ။ ကျားဆိုတာဟာလည်း လူ သားတွေ အ တွက် ဟင်းစား အဖြစ်ကျွန်တော်ကတော့မသတ်မှတ်ပါဘူး ။ လူသားတွေအ တွက်စားသောက် ဖွယ်ရာတွေဟာ အလွန်ပဲ ပေါများလွန်းလှပါတယ် ။ ဒီတော့ ရှားပါးသတ္တ၀ါတွေ ကို ထိမ်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့် ဂေဟ စနစ် ( Ecosystem) ကိုပါ ထိမ်းသိမ်းရာရောက်ပြီး သတ္တ၀ါတွေ မျိုးသုဉ်းပျောက်ကွယ်မယ့်အန္တရာယ်ကနေ ကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ် ။\nဒီလို သတ်ဖြတ်မှုတွေ ကမ္ဘာမြေကြီးပေါ်မှာ နောက်ထပ် မကြုံတွေ့ကြပါစေနဲ့ ။\nအရေခွံကို ဆုတ်ပြီး အသားကို ၀ိုင်းနွှာနေကြသောသူများ ။\nကျားသားကိုစားရဖို့ အလုအယက် စောင့်ဆိုင်းနေကြသူများ ။\nအရိုးပါမကျန် အကုန် လုံး နွှာယူကြလေတယ် ။\nလူချမ်းသာတွေဆီမှာ ဒီလို အရေခွံကြီးတွေ ကို အလှဆင်ယင်ထားကြသတဲ့ သူများအသက် ကို ရင်းပြီး ကိုယ့် ကြွားဝါမှု အတွက် စတေးကြတယ် အိုမြေကမ္ဘာရေ စာနာထောက်ထားမှု ၊ ဂရုဏာ တရားနဲ့ သနားကြင် နာခြင်းတွေ ဟာ လူသားတွေဆီကနေ ဘယ်လိုပျောက်ကွယ်ကုန်ကြပါလိမ့် ။\nPosted by သက်တန့်ချို at 12:28 PM 10 comments:\nLabels: ထူးဆန်းသောအစားအစာများ, ထူးထူးဆန်းဆန်းလေးတွေ, ပြောချင်တာလေးတွေ\nအိုး . . ကဗျာဆန်လိုက်တာ ကြည့်ရတာ မြင်သူရင်ထဲကို အေးမြသွားစေတဲ့နေရာလေးပါပဲ ။ ဒီသစ်ပင် ဥမင် ရထားလမ်းလေးဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အောက်ဆီဂျင်အပြည့်အဝေပေးနိုင်တဲ့နေရာ လေးဖြစ်ပြီး သွားရောက် လည်ပတ်ဖို့သင့်တော်တဲ့နေရာလေးတစ်ခုပါပဲ ။ အင်တာနက်စာ မျက်နှာတွေကတ ဆင့်ရှာတွေ့ခဲ့ တာဖြစ်ပြီး ဘယ်နိုင်ငံမှာလည်းရယ်တော့အတိအကျမသိရပါဘူး ။ သိတဲ့သူများရှိရင်လည်းပြောပေးသွားကြပါဦး ။\nPosted by သက်တန့်ချို at 12:12 PM3comments:\nဆင်ဟွာ သတင်းဌာနမှာ ရှေးခေတ်ဟောင်းလက်နက်ကြီးများကို စုစည်းဖော်ပြပေးထားပါတယ် ။ တခါမှ မမြင်ဖူးတဲ့ လက်နက်တွေမို့ စိတ်ဝင်စားစရာပါပဲ ။ ကွန်ပြူတာ သိပ္ပံခေတ်ကြီးထဲမှာ ဒီလို ရှေးဟောင်း လက် နက်တွေက ရှားပါးပုံတွေမို့ စုစည်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် ။\nPosted by သက်တန့်ချို at 11:52 AM No comments:\nသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ (သို့မဟုတ်) Silent Killer\nကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ အမျိုးသမီးထုကြီးတရပ်လုံးကို ဖွဲမီးလို တငွေ့ငွေ့လှိုက်စားပြီး အသက်ဇီ ၀ိန်ခြွေချနေ တဲ့ ကြောက်စရာအကောင်းဆုံးရောဂါတစ်ခုကို ပြပါဆိုရင်တော့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို လက်ညိုးထိုးပြ ရပါလိမ့် မယ် ။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို အင်္ဂလိပ်လိုဆိုရင်တော့ Cervical cancer လို့ခေါ်ပါတယ် ။ သား အိမ်ခေါင်း ကင်ဆာဟာ သားအိမ်ရဲ့ အ၀ Cervix uteri မှာ အခြေခံတဲ့ ဆဲလ်တွေကနေ ကင်ဆာ ဖြစ်ပွားစေသော ဆဲလ်များ ဖြစ်ပွားမှု Malignant neoplasm ကို ခေါ်ဆိုခြင်းဖြစ်ပါတယ် ။ သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုကတော့ မူမမှန်သွေးဆင်းခြင်းဖြစ်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့်လည်း ကင်ဆာ ဟာ အရမ်းကို ဆိုးရွားတဲ့အဆင့်ရောက်တဲ့အထိတိုင်အောင် ဘာမှသိသာထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာ မပြပဲနဲ့လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေတာတွေရှိပါတယ် ။ စောစောအဆင့်ပိုင်းတွေမှာတော့ ခွဲစိတ်ကုသလို့ရနိုင်ပြီး ပိုဆိုးရွား တဲ့ နောက်ပိုင်းအဆင့်တွေဖြစ်နေပြီဆိုရင်တော့ ကင်ဆာဆေးသွင်းခြင်းနဲ့ ဓါတ်ရောင်ခြည်ပေး၍ ကုသခြင်းတွေ ပြုလုပ်ရမှာဖြစ်ပါတယ် ။\nကင်ဆာရှိမရှိစစ်ဆေးခြင်းဖြစ်တဲ့ Pap smear ယူပြီးစစ်ခြင်းဟာလည်း သားအိမ်ခေါင်းမှာ ရှိတဲ့ဆဲလ်တွေ နဲ့တစ်ရှူးတွေ မှာ ကင်ဆာအဆင့်မရောက်ခင် precancerous အခြေအနေနဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေကို ကြိုတင်ပြီး သိရှိနိုင် ပါတယ် ။ တိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးနေတဲ့တိုင်းပြည်တွေမှာဆိုရင် Cervical screening ကို ကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးပြုနေကြပြီး ဒီလိုစစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့် အလွန်အမင်းဆိုးရွားသောအဆင့် Invasive cervical cancer ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို ၅၀ % အထက် လျော့ချပေးနိုင်ပြီဖြစ်ပါတယ် ။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရဲ့ ရာခိုင်နှုန်း ကိုးဆယ်ကျော်လောက်အောင် Human Papillomavirus (HPV) ကြောင့်ဖြစ်ပွားရခြင်းဖြစ်ပါတယ် ။ US , Canada နဲ့ EU မှာဆိုရင် ဒီ HPV vaccines ဟာ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို ၇၀% လောက်အ ထိဖြစ် ပွားစေနိုင်တဲ့ ဗိုင်းရပ်အမျိုးအစား မျိုးကွဲ ၂ မျိုး ( two strains) ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် လည်း Vaccines ဆိုတာဟာ အဖြစ်များတဲ့ အမျိုးအစား HPV နဲ့ကင်ဆာကို သာကာ ကွယ်ပေးနိုင် တာဖြစ်တဲ့အတွက် အမျိုးသမီး အားလုံးဟာ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးတာတောင်မှပဲ ဒီလို Pap Smear Screening ကို ပုံမှန်ပြု လုပ်သင့်ပါတယ် ။ သားအိမ်ခေါင်း ဆိုတာဟာ သားအိမ်ရဲ့ အကျဉ်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး မိန်းမ ကိုယ်အ၀ Vagina နဲပဆက်သွယ်ထားတဲ့ နေရာလည်းဖြစ်ပါတယ် ။\nသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ ။\nအစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာတော့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဟာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြပဲနဲ့ရှိနေနိုင်ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် မူမမှန်သွေး ဆင်းမှု ၊ အမျိုးသားနဲ့အတူနေသည့်အခါ သွေးဆင်းခြင်း တခါတရံ သွေးခဲဆင်းခြင်း ( ရှားတော့ ရှားပါတယ် ဒါပေမယ့် ကင်ဆာအဆင့် ဖြစ်တယ်ဆိုတာ ပြသနေခြင်း ) စသည်တို့ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင်မှာ အမျိုးသားနှင့်အတူနေသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း နှင့် သွေးဆင်းခြင်းတွေဟာလည်း သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။ ပိုမိုးဆိုးရွားတဲ့အဆင့်ရောက်နေပြီဆိုရင်တော့ ၀မ်းဗိုက် ၊ အဆုတ်နဲ့နေ ရာတော်တော် များများမှာ ပျံ့နှံ့ခြင်း Metastases တွေကို တွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ် ။ ပိုမိုးဆိုးရွားတဲ့ သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာ ရဲ့လက္ခဏာတွေကတော့ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း ၊ ပိန်ချုံးခြင်း ၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း ၊ တင်ပ ဆုံရိုးအ တွင်းကိုက်ခဲခြင်း ၊ ခါးနာခြင်း ၊ ခြေထောက်များနာခြင်း ၊ ခြေထောက်များရောင်လာခြင်း ၊ သွေးအလွန် အမင်းဆင်းခြင်း ၊ အရိုးကျိုးခြင်းများ ၊ တခါတရံ မိန်းမကိုယ်မှ ဆီး သို့မဟုတ် မစင်များ ထွက်ကျခြင်း စတဲ့လက္ခဏာတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ် ။\nသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဘာကြောင့်ဖြစ်ပွားရတာလဲ ။\nHuman Papilloma Virus ဟာ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ အဓိက အကြောင်းအချက်ဖြစ်ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် လိင် ဆက်ဆံဖက်များခြင်း ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ၊ HIV ပိုးစတာတွေဟာလည်း သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာ ဖြစ်စေ ရခြင်းရဲ့ risk factor တွေဖြစ်ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် အခြားအကြောင်းအရာတွေကတော့ Chlamydia ပိုးဝင်ခြင်း ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆက်နွယ်နေသောအခြေအနေများ ၊ အစားအသောက် ၊ ဟော်မုန်းပါသော သား ဆက်ခြားဆေးများ ၊ ကိုယ်ဝန်ပေါင်းများစွာ ယူခြင်း ၊ မျိုးရိုးထဲတွင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရှိခြင်း စတဲ့အ ချက်တွေဟာလည်း သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်စေခြင်းရဲ့ Cofactors အနေနဲ့ပါဝင်နေပြန်ပါတယ် ။ အသက် ငယ် ရွယ်စဉ်တွင် လိင်ဆက်ဆံခြင်း နဲ့ အသက်ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း ၊ အသက်ငယ် ရွယ်စဉ်တွင် သားဆက်ခြားဆေးများသောက်သုံးခြင်းဟာလည်း risk factors တွေ ထဲမှာပါဝင်နေ တာကိုတွေ့ ရပါတယ် ။\nသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်သလဲ ။\n၁ ။ Screening ပြုလုပ်ခြင်း\nPap smear ပြုလုပ်ကာ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကိုစစ်ဆေးခြင်းဖြစ်ပါတယ် ။ ၃ နှစ်တစ်ကြိမ် ငါးနှစ်တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးပေးခြင်းအားဖြင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို ၈၀% အထိလျော့ချပေးတာတွေ့ရပါတယ် အကယ်၍ မူမမှန်သော အဖြေတွေတွေ့ခဲ့ရင်လည်း Precancerous change ကိုကြိုတင်သိရှိနိုင်ပြီးတော့ လိုအပ် တဲ့ ကာကွယ်ကုသမှုတွေပေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ် ။ အကယ်၍ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို စောစီးစွာ သိရှိပါက လည်း အနည်းငယ် မျိုးပွားနိုင်မှု စွမ်းရည်ကို ထိခိုက်နိုင်ယုံကလွဲလို့ မခွဲမစိတ်ရပဲ ကုသမှုတွေပေးနိုင်ပါတယ် )\n၂ ။ Vaccine ထိုးခြင်း\nHPV vaccine နှစ်မျိုးရှိပါတယ် ။ Gardasil နဲ့ Cervarix ဇြစ်ပြီး ဒီဗက်ဆင်းတွေက သားအိမ်ခေါင်းနဲ့ စအိုဝတ ဂှိုက်မှာ ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်မှုကို ၉၃% အထိ လျော့ချပေးနိုင်တာကိုတွေ့ရပါတယ် ။ HPV Vaccine ကို အသက် ၉ နှစ်မှ ၂၆ နှစ်အတွင်းအမျိုးသမီးတွေကို ပိုးမ၀င်မှာ ကြိုတင်ထိုးထားနိုင်ပြီး ဒါကလည်း ရောဂါပိုးမရှိမှသာလျှင် ထိရောက်မှုရှိတာဖြစ်ပါတယ် ။ Vaccine တွေဟာ လေးနှစ်မှ ခြောက်နှစ်အထိ စွမ်းဆောင်နိုင်မှုရှိပြီး ဒီထက်ပို စွမ်းသလား booster ထပ်ထိုးဖို့လိုအပ်သလားဆိုတာကိုတော့ မသိရှိရသေးပါဘူး ။ ဈေးနှုန်းကြီးမားမှုက ပြဿနာ တစ်ခုဖြစ်နေပြီး နိုင်ငံပေါင်းများစွာကတော့ HPV Vacinnation Fund တွေ တည်ထောင်ဖို့ ကြိုးစားနေကြပါပြီ ။\n၃ ။ ကွန်ဒုံးအသုံးပြုခြင်း\nကွန်ဒုံးအသုံးပြုခြင်းဟာ အချို့သော သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ် ။ ကွန်ဒုံးဟာ HPV ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်တာမပေးနိုင်တာအသာထား အနည်းဆုံးတော့ genita wart (လိင်အဂါင်္တွင်ဖြစ်သော ကြွက်နို့ ) နဲ့တ ခြား ရောဂါပိုးတွေကိုတော့ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ် ။ ( ဥပမာ STD , Chlamydia ) သုတ်ရည် Semen ဟာ Precancerous changes (CIN 3) ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်တဲ့ risk ရှိတဲ့အတွက် ကွန်ဒုံးအ သုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ကာကွယ်ပေးရာရောက်ပါတယ် ။\n၄ ။ အာဟာရ\nဗီတာမင်အေ ၊ ဗီတာမင် ဘီတွဲ ၊ ဗီတာမင်စီ ၊ ဗီတာမင်အီးနဲ့ ဘီတာကာရိုတင်းတွေဟာ သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့ကျစေတဲ့ အာဟာရဓါတ်တွေဖြစ်ပါတယ် ။\nဖြစ်ပြီးမှ ကုသတာထက်စာရင် မဖြစ်ခင်ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းဟာ လွန်စွာထိရောက်လှပါတယ် ။ တတ်နိုင်သမျှ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အချက်အလက်တွေကိုလျော့ချပြီး အမျိုးသမီးအားလုံး Pap smear ပြုလုပ်ဖို့ တိုက်တွန်းလိုပါတယ် ။ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားကြဖို့လည်း တိုက်တွန်းလိုပါတယ် ။ အားလုံးပဲ ကျန်းမာ သုခ ပြည့်ဝကြပါစေ ။\nRef : http://en.wikipedia.org/wiki/Cervical_cancer\nPosted by သက်တန့်ချို at 4:55 PM4comments:\nထပ်တူထပ်မျှ ၀မ်းနည်းကြေကွဲရပါတယ် :(\nစိတ်မကောင်းပါဘူး . . . ဆေးရုံကို လူနာကားတွေ မနက်ထိရောက်လာတာမပြတ်သေးဘူးလို့ မျက်မြင်တွေ က ပြော ကြတယ် ။ မရှိသင့်တဲ့ လူနေရပ်ကွက်ထဲမှာ ဒီလို ပေါက်ကွဲစေတတ်တဲ့ အရာတွေ ထားစေခဲ့လို့ မဖြစ်သင့် တဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေ ဖြစ်ရတာလို့ ကျွန်တော်ကတော့ထင်တယ် ။ မီးလောင်မှုကို ငြိမ်းသက်ရင်း အသက်ပေး သွားရတဲ့ မီးသတ်ရဲဘော်တွေကို မိသားစုတွေ ကိုယ်စား အလွန်စိတ်ထိခိုက်ရကြောင်း ထပ်တူထပ်မျှ ၀မ်းနည်းမိ ပါကြောင်းပြောပါရစေ . . . ဒီအတွက်လည်း နိုင်ငံတော်က အကျိုးခံစားခွင့်တွေးပေးမယ်လို့ မျှော်လင့်မိပါတယ် .. ဒါဏ်ရာ ရနေသော သူတွေလည်း နောက်ထပ် အသက်ဆုံးရှုံးမှုတွေမဖြစ်ကြပါစေနဲ့ ၂၀၁၁ ရဲ့ နောက်ဆုံးနှစ် ကုန်ခါနီးမှာ ဒီဖြစ်ရပ်ဟာ နောက်ဆုံး ၀မ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ရပ်ကြီးလို့ မျှော်လင့်ပါရစေဗျာ . . .တချို့ဆို ဘာ မှန်းတောင် မသိလိုက်ရပဲ သေဆုံးသွားကြရသူတွေရှိပါတယ် ..ဒီလို အက်ဆစ် ကန်ကြီးတွေနဲ့ပေါက် ကွဲစေတတ်သော ဓါတ်ဆီ လောင်စာဆီတွေကို လူနေရပ်ကွက်တွေထဲမှာ တိတ်တိတ်ပုန်းဖြစ်စေ ပေါ်တင်ဖြစ်စေ ထားရှိစေခြင်းကို တားမြစ်ပေးကြပါလို့ . . မကြာခင် ပွင့်လင်းရာသီရောက် လာတော့မှာဖြစ်တဲ့ အတွက်ယခုဖြစ် ရပ်ကို နမူနာထားပြီး မီးလောင်မှုတွေမဖြစ်ရအောင် တားဆီးပေးကြစေလိုပါတယ် ယခုဖြစ်ရပ်အတွက် အလွန်ပဲ ၀မ်းနည်းမိပါကြောင်းပြောပါရစေ . . :(\nPhoto credit to7Day News\nPosted by သက်တန့်ချို at 11:31 AM 8 comments:\nဂြိုလ်သားတွေကြောင့် ကိုယ်ဝန်ရသွားတဲ့ အီတလီအမျိုးသမီး\nမယုံနိုင်ဖွယ်ရာပါပဲ ။ အီတလီအမျိုးသမီး Gionanna ဆိုသူဟာ ဂြိုလ်သားတွေရဲ့ အဓမ္မခေါ်ဆောင် အနိုင် ကျင့်ခြင်း ခံခဲ့ရပြီး ကိုယ်ဝန်ရခဲ့တယ်လို့ ပြောဆိုခဲ့ပါတယ် ။ ဂြိုလ်သားတွေဟာ သူမ လေးနှစ် သမီး အရွယ် ကတည်းက သူမဆီကို ပထမဆုံးအကြိမ်လာရောက်ခဲ့ပါတယ် ။ အခုဆိုရင် သူမဟာ ၄၁ နှစ်ရှိပါပြီး ။ သူမဆီမှာ ဂြိုလ်သားတွေကြောင့် ရရှိခဲ့တဲ့ ဒါဏ်ရာဒါဏ်ချက်တွေလည်း ရှိနေတယ်လို့ပြောဆိုခဲ့ပါတယ် ။\nစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတဲ့အချက်ကတော့ ညဖက်တွေမှာ ဂြိုလ်သားတွေ လာရောက်လည်ပတ်ခဲ့တယ်ဆိုတဲ့ သက်သေတွေ ရှိနေတာပါပဲ ။\nသူမကို အဓမ္မအနိုင်ကျင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့တဲ့ ဂြိုလ်သားကို သူမက ဓါတ်ပုံရိုက်ထားခဲ့ပါသတဲ့ ။\nသူမ ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်ပေါ်နေသော ဖော့စပရပ် အလင်းရောင်လေး ။ ( ဂြိုလ်သားတွေလက်ချက်ကြောင့်ပါ )\nဒီလို မျိုး ဘဲဥပုံ ပျံသန်းနေတဲ့ အ၀ိုင်းအချပ်ကြီးတွေဟာ သူမ ဆီကို ပထမအကြိမ် လာလည် ကတည်း က တွေ့ခဲ့ရတယ် ။\nသူမကို ဆရာဝန်တွေဆီပေးဖို့ စမ်းသပ်စေတဲ့အခါမှာတော့ သူမဆီမှာ ကလေးငယ်တစ်ယောက် ရဲ့ နှလုံး ခုန်သံတဲ့ တူတဲ့ rhythm ကို ရှာတွေ့ခဲ့ကြတယ် ။\nအဲဒီနောက်မှာတော့ ဆရာဝန်က ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာ ဂြိုလ်သားသန္ဓေသားကို တွေ့ခဲ့ရပါသတဲ့ ။\nအမြီးလည်းပါတယ် ဒါပေမယ့် မျက်နှာကပိုပြီး ဆင်တူတယ် ။\nဘုရားဘုရား ဒီသတင်းသာ တကယ်ဆိုရင်တော့ ကမ္ဘာကြီးရဲ့ အနာဂါတ်မတွေးဝံ့စရာပါလား အမျိုးသမီးတွေ သတိသာ ထားနေကြပေတော့ဗျို့ ။\nမူရင်း - ဆင်ဟွာ\nPosted by သက်တန့်ချို at 9:50 AM 18 comments:\nLabels: ထူးဆန်းသောသတင်းများ, ထူးထူးဆန်းဆန်းလေးတွေ\nကြောက်မက်ဖွယ်ရာ ထင်ပေါ်လာသော ၀ိဥာဉ်ပုံရိပ်များ\nလှိုဏ်ဂူအထဲတွင်မြင်ရသော ၀ိဥာဉ်ပုံရိပ် ။\nအမှတ်တမဲ့ ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ထင်ပေါ်လာတဲ့ ကြောက်မက်ဖွယ်ရာ ၀ိဥာဉ်ပုံရိပ်တွေကို ဆင်ဟွာ ကနေ ဖော်ပြပေးထားပါတယ် ။ ဖိုတိုရှော့ပညာမသုံးထားပဲ တကယ်မြင်ရတဲ့အတိုင်းဖော်ပြထားတာမို့ သရဲ တစ္ဆေ ကို စိတ်ဝင်စားသူတွေအဖို့ နှစ်သက်ဖွယ်ရာပါပဲ ။\nစုံတွဲဘေးမှ ၀ိဥာဉ်ပုံရိပ် ။\nမြင်ရလား ၀ိုးတိုးဝါးတားနဲ့ ။\nဒါကတော့ကြောက်ဖို့ကောင်းတယ် မြူတွေဝေ့ဆိုင်းလို့ ။\nသံတိုင်ကြားမှ ပိတ်မိနေသော ၀ိဥာဉ် ။\nဒါလည်း ထင်ထင်ရှားရှားတွေ့ရတယ် ။\nOh ! Ghost . . .\nPosted by သက်တန့်ချို at 3:31 PM 14 comments:\n♥ ဒီဇင်ဘာပိတ်ရက်မှာ ဘာလုပ်မယ်♥ (Tagged by White Angel )\nငယ်ငယ်ကလေးဘ၀ တွေကအတိုင်း ပွဲတော် တစ်ခုခုရက်ရောက်ပြီဆိုလျှင်ကျွန်တော်ပျော်သည် ။ သင်္ကြန်ရောက် လည်း စိတ် က မြူးလာပြီး ရွှင်လန်းလာသည် ။ သီတင်းကျွတ်လည်း ရင်ထဲချမ်းမြေ့သည်။ တန်ဆောင် တိုင်လည်း မီးထွန်းရတာ ပျော်စရာကောင်းသည်ဟုထင်သည် ။ ထို့အတူ ခရစ်စမတ် ရက် သည် လည်း ပျော်ရွှင်ကြည်နူးစရာကောင်းသည်ဟု ကျွန်တော်ထင်မိသည် ။ ကျွန်တော်၏ ပျော်ရွှင်ကြည်နူးခြင်း ပွဲတော် ရက်များ အထိမ်းအမှတ်နေ့များ (ဥပမာ လွတ်လပ်ရေးနေ့ အမျိုးသားနေ့ ကရင်နှစ်သစ်ကူးနေ့ စသည် ) သည် ဘာ သာရေးနှင့်လည်း မသက်ဆိုင် မည်သည့်အကြောင်းတရားနှင့်မှလည်း မသက်ဆိုင်ပဲ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် အလိုလို လူတွေချမ်းမြေ့ကြည်နူးနေတာမြင်လျှင် ကိုယ်ပါ ကူးစက်ချမ်းမြေ့ပျော်ရွှင်လာသည်ဟု ရိုးရိုးကလေး ခံယူထား မိခြင်းသာဖြစ်၏ ။ ဒါက ယခု ကျွန်တော်ဖြေမည့်တဂ်ပို့စ် အားအကြို နိဒါန်းပျိုးနေခြင်းပင် ။ ခရစ်စမတ် ကို ကျွန်တော်က အလွန်ပျော်သည် ။ ကျွန်တော့်အကို နှစ်ယောက်ဖြစ်သော ဇော်၂ ဇော်မှ ကျွန်တော့်အား အလွန် ချစ်သော အကြီးဖြစ်သူ ဇော်လတ်မှာ ခရစ်စမတ် ဒီဇင်ဘာ ၂၅ တွင်မွေးဖွားသော သူတစ်ဦးဖြစ်၏ ။ ဟိုးယခင် ကဆိုရင် သူ့မွေးနေ့လျှင် မနက်အစောကြီး ထ ညီငယ်ညီမငယ်များ ကျွန်တော်တို့ တစ်သိုက်ကို လက်ဆွဲကာ ရွှေတိဂုံသို့ တက်လေ့ရှိသည် ။ အပြန်ကျလျှင်တော့ သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ဆုံကာ ယစ်ဆိုင်သို့ရောက် သွားစမြဲပင် ။\nထိုအခါ ကျွန်တော်က ဇော်လတ်ခေါ် ဘိုးတော်အား အမြဲပြောလေ့ရှိသည် ။ “ ဟာဗျာ ဘိုးတော် ကလည်းမမိုက်ပါဘူး မနက်ကျတော့ဘုရားတက် ပြန်ဆင်းတော့ အရက်ဆိုင်ဝင် ဘယ်မှာ လာကုသိုလ်ရမှာတုန်း ” လို့ပြောတော့ ဘိုးတော်က ချစ်စနိုးကျွန်တော့် ခေါင်းကိုပုတ်လို့ပြန်ပြောတယ် ။ “ ဒီမယ်ညီလေး ရယ် မွေးနေ့ ဆိုတာ တကယ်တော့တစ်ရက်ထဲရှိတာပါကွာ ငါက အရက်ကို စိတ်ညစ်လို့လည်း မသောက် ဘူး ပျော် လို့လည်း မသောက်ဘူး မုန်းလို့လည်းမသောက်ဘူး ချစ်လို့လည်း မသောက် ဘူး သောက်ချင်လို့ကို ကြိုက် လို့သောက် တာကွ ဒီတော့ ငါမွေးတဲ့ရက်မှာ ငါကြိုက်တဲ့ အရက်နဲ့ ငါ့ကိုယ်ငါ ပြန်ဂုဏ်ပြုခြင်းပေါ့ကွာ ” အဲဒီ လို အူကြောင်ကြောင် စကားတွေပြောပြီး သူဟာ အမြဲရယ်မောနေလေ့ရှိတယ် ။ ကျွန်တော်က တော့ ငယ်ငယ် တုန်းက ထိုအတွေးအခေါ်များကိုနားမလည်ချေ ။ ယခု နှစ် ခရစ်စမတ်မှာတော့ သူ့အနားတွင် ကျွန်တော် မရှိနေချေ ။ မန္တလေးရောက်နေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည် ။ ခရစ်စမတ်အကြောင်းဆက်ပြောရမည်ဆိုလျှင် ခရစ်စမတ် သစ်ပင်တွင် မီးလုံးကလေးတွေ သိကြားလုံးကလေးတွေ နှင့် လက်ဆောင်ပစ္စည်းထုပ်ကလေးတွေ အလှဆင်ချိတ်ဆွဲထားခြင်းအား ကျွန်တော်က လွန်စွာ သဘောကျ၏ ။ ခရစ်စမတ်ဘိုးဘိုးကြီးက ခရစ်စမတ် ညတွင် ကျွန်တော့်အား အရုပ်ကြီးများလာပေးသည်ဟု ငယ်ငယ်က အိပ်မက်ထဲ ခဏခဏ မက်တတ်၏ ။ Merry X ' mas to you !! ဟု သံပြိုင်အော်ဟစ်ဆိုရခြင်းကို ကျွန်တော်ပျော်သည်။ ကျွန်တော် သည်ခရစ်ယာန်ဘာသာမဟုတ်သော်လည်း ခရစ်ယာန်သူငယ်ချင်းများရှိသည့်အလျှောက်သူတို့နှင့် ဂီတာ များတီး ကာ ခရစ်စမတ်နီးသော ရက်များတွင် ခရစ်ယာန်အိမ်များအား သီချင်းလိုက်ဆိုဖူး၏ ။ ကျွန်တော့်အတွက် အမှတ် တရများစွာ ရှိသော ခရစ်စမတ်ပင် ။ ကျွန်တော်အစပျိုးသည်မှာ အတော်ရှည်သွားပြီထင်သည် ။ ယခု အစ်မတော် အဖြူရောင်နတ်သမီးတဂ်သော “ခရစ်စမတ် ရောက်ခါနီးရင် စိတ်လှုပ်ရှား ပျော်ရွှင်မိပါသလား” ဟူသော ပို့စ်ကို စတင်ရေးတော့မည်ဖြစ်သည် ။\n[♥] ကိုယ့်ရဲ့ အိမ်ကို ခရစ်စမတ် သစ်ပင်၊ decoration ornaments များနဲ့ အလှဆင်လေ့ ရှိပါသလား။\nရိုးရိုးသားသား ၀န်ခံရလျှင်သော ကျွန်တော် တစ်ခါမှ ခရစ်စမတ်နေ့မှာ အိမ်ကို ခရစ်စမတ် သစ်ပင်တွေနှင့်အ လှဆင်ဖို့ကို အခွင့်အရေးမရခဲ့သလို ဒီအတိုင်း ပဲကျော်ဖြတ်ခဲ့တာများသည် ။ သို့သော် သူငယ်ချင်း အိမ်များတွင်မှု ကျွန်တော်ညလုံးပေါက် ခရစ်စမတ်သစ်ပင်များ အလှဆင်ခြင်း မီးလုံးများချိတ်ဆွဲခြင်းကိုမှု လွန်စွာ ၀ါသနာ ထုံလေသည် ။\n[♥] နှင်းတွေ အေးခဲနေတဲ့ နေရာကို သွားရောက်လည်ပတ်ချင်ပါသလား။ တကယ်လို့ နှင်းတွေကြားမှာ လက်ရှိနေ ထိုင်နေရင် နှင်းမပါတဲ့ ခရစ်စမတ်နဲ့ နှင်းဖြူဖြူတွေ ကျရောက်နေတဲ့ ခရစ်စမတ် ဘယ်အရာကို ပိုနှစ် သက်မိလဲ (ရွေးချယ်ခွင့် ရှိမယ်ဆိုရင်ပေါ့)။\nကျွန်တော်သည် ငယ်ငယ်ကတည်းက နှင်းရူးရုးနေသူဖြစ်သည် ။ နှင်းတွေကို ကျွန်တော်အလွန်ချစ်သည် ။ ဖြူလွှလွှ နှင်းစိုင်တွေထဲမှာ မာဖလာလေးဝတ် ကုတ်အကျီနှင့် နှင်းတွေဆုပ်ပြီး ပစ်ပေါက်တမ်း ကလေးတွေ ကစားနေသည်ကိုလည်း ကျွန်တော်အမြဲ စိတ်ကူးယဉ်ခဲ့ဖူးသည် ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်တော် နှင်းတွေ ရှိသည့်နေရာ သွားလည်ချင်ပါသည် ။ ကျွန်တော် သာ ရွေးချယ်ခွင့် ရှိရင် နှင်းတွေကျရောက်နေတဲ့ ခရစ်စမတ် ကို တောင့်တ မိမှာပါ ။ ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ နှင်းနဲ့ ခရစ်မတ်ဆိုတာ ဒီဇင်ဘာရဲ့ အေးချမ်းသော အမှတ် သင်္ကေတတွေ မဟုတ်ပါ လား ။\n[♥] ခရစ်စမတ်ပိတ်ရက်ကို ဘယ်လို ဖြတ်သန်းချင်ပါသလဲ။ အဲ့ဒီအချိန်မှာ ခရီးထွက်တတ်ပါသလား။\nခရစ်မတ်ပိတ်ရက်ကို ကျွန်တော်သည် အခန်းလေးတစ်ခန်းတွင် တပည့်များနှင့်အတူ စာသင်နေရပါသည် ။ ခရီးထွက်နေ သည်ဟုပြောလည်းရနိုင်ပါသည် ။ ထို့ကြောင့် ခရစ်စမတ် တနင်္ဂနွေသည် ကျွန်တော့်အဖို့မူ ပျင်းရိဖွယ် စာသင်ရက်များဖြစ်ယုံကလွဲလို့ ဘ၀မှာ ထူးထူးခြားခြား ပြောင်းလဲမှုများမရှိခဲ့ပါချေ ။\n[♥] ချစ်တဲ့ခင်တဲ့သူတွေကို ဘယ်လို လက်ဆောင်လေးတွေ ပေးဖြစ်လဲ။\nကျွန်တော့်တွင် လွန်စွာ ကြီးမားသော အားနက်ချက်တစ်ခုရှိ၏ ။ ထိုအရာကား အချိန်ရှားပါးခြင်းဖြစ်ကြောင်း ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းများ ကျွန်တော်နှင့်ပေါင်းဖူးသူများအသိဆုံးဖြစ်၏ ။ ကျွန်တော်အပေး ချင်ဆုံးလက်ဆောင် မှာ ကျွန်တော် ၏ အချိန်များသာဖြစ်၏ ။ ကျွန်တော့်အတွက်မှာမူ ထိုအချိန်များသည် လွန်စွာ တန်ဖိုးရှိသည်ဟု မြင်မိသည် ။ ကျွန်တော့်အချိန်များတွင် ကျွန်တော်က ဒိုင်ယာရီစာအုပ်များ ၊ ကဗျာ စာရွက်ကလေးများ ၊ နှင်းဆီ ပန်းခြင်းနှင့် သစ်သီးများ ၊ ကျန်းမားရေးဆောင်းပါးစာအုပ်များ စသည်တို့ကို လက်ဆောင်ပေးလိုသည် ။\n[♥] ခရစ်စမတ်မှာ အမှတ်တရလေးတွေ ရှိခဲ့ဖူးရင် ပြောပြပေးပါ။\nထူးထူးခြားခြားအမှတ်ရစရာဆိုလို့ ကျွန်တော် ဂစ်တာ စတီးတတ်စအချိန်တွင် သူငယ်ချင်းနှင့်အိမ်များအား ခရစ် စမတ်သီးချင်း ဘုရားသီချင်းများလိုက်သီဆိုရင်း ဂီတာတီးသူတစ်ယောက်အဖြစ် ပါဝင်ခဲ့ရခြင်းပင် ။ မတီးတတ် တီးတတ်နှင့်ရင်တွေခုန် Cord တွေမှား Rhythm တွေ လွဲနှင့် ကျွန်တော် အတော်ကြီးပျော်ခဲ့ရဖူးသည် ။ ၂ ပုဒ်လောက်တီးပြီးသည်နှင့်ကျွန်တော်သည် အလွယ်တကူပင် အဖွဲ့နှင့်အသားကျသွားပြီး ခရစ်စမတ် သီချင်း ဂီတာ ကျွန်တော် တစ်သားတည်းဖြစ်သွားခြင်းမှာ ကျွန်တော်၏ အမှတ်တရပင်ဖြစ်သည် ။\n[♥] နှစ်သစ် အကြိုညမှာ ဘယ်သူတွေနဲ့ အတူတူ ရှိနေချင်ပါသလဲ။\nကျွန်တော့်နှစ်သစ်အကြိုည မှာ ကျွန်တော် က အေးချမ်းစွာ ဂစ်တာလေးတစ်လက် စာရွက်ဖြူ ဘောပင် တစ်ချောင်းနှင့် ဂစ်တာလေးတီးရင်းကဗျာလေးရေးရင်းအေးချမ်းစွာ ကုန်ဆုံးချင်သည် ။ ထို့ကြောင့် နှစ် သစ်အကြိုည မှာ အတူရှိနေချင်သည်မှာ ကျွန်တော်၏ ကဗျာများ ၊ ဂစ်တာတစ်လက်နှင့် ကျွန်တော် ၏ စိတ်အာရုံ ခံစားမှုများပင်ဖြစ်ပေလိမ့်မည် ။\n[♥] New Year Eve မှာ countdown ပြုလုပ်လေ့ ရှိသလား။ အမှတ်တရများ ရှိခဲ့ရင် ပြောပြပေးပါ။\nတစ်နှစ်တွင် (မည်သည့်နှစ်လည်းတော့မမှတ်မိတော့ပါ ) ကျွန်တော်အချိန်ကို ၁၂ နာရီတိတိ ရေ တွက်ကာ နှစ်သစ်ကို ကြိုခဲ့ဖူးသည် ။ သို့သော်ကျွန်တော့်ရည်ရွယ်ချက်အထမမြောက်ခဲ့ပါ ။ ၁၂ နာရီထိုးခါနီး ၅ စက္ကန့်လောက် အလိုတွင် ကျွန်တော့်နာရီ ဓါတ်ခဲကုန်ကာ ရပ်တန့်သွားခြင်းဖြစ်၏ ။ ကျွန်တော်သည် နောက်ထပ် ၂ မိနစ်လောက် ငြိမ်သက်စွာ နာရီအားငေးရင်း ဘာကိုတွေးနေမိမှန်းမသိတွေးနေဖြစ်ခဲ့သည် ။ ပြီးနောက် ကျွန်တော် နယူးရီးယား ဘာညာလည်းအော်ဟစ်ခဲ့မိ အိပ်မက်ထဲ နှင်းတွေ လျှောစီးရင်း နှင်းမုန်တိုင်းထဲ ကျွန်တော်ပါ သွားသည်ဟု အိပ်မက်မက်ကာ ကျွန်တော်အိပ်ပျော်သွားခဲ့လေသည်မှာ ကျွန်တော်၏ အမှတ်ရ ပင်ဖြစ်ပေလိမ့်မည် ။\n[♥] နှစ်သစ်ကို ကုန်ဆုံးစေချင်တဲ့ နေရာသီးသန့်မျိုး ရှိပါသလား။ အလည်အပတ် အစီအစဉ် ရှိ၊ မရှိ ဖော်ပြပေးပါ။\nနေရာသီးသန့်မရှိပါ ။ ကျွန်တော်သည် ဖြစ်နိုင်လျှင်တော့ တရုတ်မဟာတံတိုင်းကြီးပေါ်မှ သော်လည်းကောင်း ၊ နိုင်ဂရာရေ တံခွန်၏ ညအလှအားရှူစားရင်းလည်းကောင်း မြစ်ဆုံဒေသသို့သွားရောက် ကာ ညဖက် နယူးရီးယား အား ကုန်ဆုံးစေမည်လားဟုတော့တွေးဖြစ်သည် ။ အလည်အပတ်အစီအစဉ်မရှိပါ ။\n[♥] နှစ်သစ်မှာ New Year Resolution အနေနဲ့ ဘာတွေ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီး အကောင်အ ထည် ဖော်တတ်ပါသလဲ။\nနှစ်ဟောင်းနှစ်သစ်ဆိုသည်မှာ ဘာမှမထူးခြားသော ပြက္ခဒိန်တွေထဲက သာမန်နေ့ရက်များဟု ကျွန်တော်ထင်သည် ။ နှစ်ဟောင်းတွင်လုပ်ခဲ့သမျှ ဘာမှမပြောင်းလဲ သွားသလို နှစ်သစ်တွင်ပြုလုပ် မည့်အရာ များလည်း ဘာမှပြောင်လဲမသွားနိုင်ချေ ။ သူ့ဘာသာသူ အစီအစဉ်တကျ Program အတိုင်း ဘ၀က ဖြတ်သန်းသွားမည်သည်ဖြစ်သည် ။ ထိုဘ၀ရေစီးထဲ ကျွန်တော်တို့က အလိုက်သင့်စီးမျောသွား ယုံပင်မ ဟုတ်ပါလား ။ ဘ၀ရေစီးအား ပြောင်းပြန်ကူး မိသူတွေ ရေဆန်အားဆန်တက် ချင်သူတွေ ရေစီး သဘောနား မလည်သူတွေသာ ဘ၀ ပင်လယ်ထဲ နှစ်မြုပ်ကုန်ကြသည်ဟု ကျွန်တော် ထင်မိပါသည် ။\n[♥] နှစ်တစ်နှစ် ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ အပေါ် လွမ်းမောတသတာမျိုး၊ အချိန် မကုန်စေချင်တာမျိုး ရှိတတ်ပါသလား။်\nအလွမ်းဆိုသည်မှာ ပူဆွေးတတ်ခြင်းသဘောမပါလျှင်တော့ ကျွန်တော်လွမ်းချင်ပါသည် ။ နှစ်တစ်နှစ်ကုန် ဆုံးသွား သည့် အပေါ်တော့ ထူးထူးခြားခြားလွမ်းမိမည်မဟုတ်ပါ ။ အချိန်မကုန်စေချင်တာမျိုးလည်းမရှိပါချေ ။ အရာရာ ဟာ သူ့ဘာသာသူ လှလှ ပပ သို့မဟုတ်ရုပ်ဆိုးစွာ ပြီးဆုံးသွားမည်သာဖြစ်သည် ။\n[♥] နှစ်သစ်ရောက်ရင် ဆွေမျိုး၊ မိတ်ဆွေတွေကို ပို့စ်စကဒ်များ၊ e-card များနှင့် နှုတ်ခွန်းဆက်တာမျိုး ရှိပါသလား။\nကျွန်တော့်သည် ဆွေကြီးမျိုးကြီးမှ ဆင်းသက်လာသည့်သူ မဟုတ်သူပီပီ ဆွေမျိုးဆိုသည်မှာလည်း ရွာတွင်အဖေဖက်က အမျိုးအနည်းငယ်နဲ့မြို့တွင်လည်း ဆယ်ယောက် ပင်မပြည့်သော ဆွေမျိုးအနည်းငယ် သာရှိသည် ။ ရွာမှဆွေမျိုး များ မှာ ခေတ်ပေါ်သိပ္ပံ ပစ္စည်းများနှင့်အလှမ်းဝေးသူများပီပီသူတို့သည် အင်တာနက်မ သိသလို အီးကတ်ဆိုသည်မှာလည်း အလွန်အလှမ်းဝေးသည် ။ ကျွန်တော်ပို့စ်ကဒ်ရေးပို့လိုက်လျှင် အူကြောင်ကြောင် နိုင်သောကောင် ဟု ထင်မည်စိုး၍ ကျွန်တော် မလုပ်တော့ဟု ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါသည်။ သို့သော် ကျွန်တော့် ထံမှ အွန်လိုင်းပေါ်လုပ်၍ရသော ပို့စ်ကဒ် အီးကဒ်များ လိုချင်လျှင်တော့ကျွန်တော်ပို့ပေးနိုင်ပါသည် ။\nဤသို့သာပင် ခရစ်စမှတ် .. ဒီဇင်ဘာ... ကျွန်တော့်မွေးနေ့ အရာရာသည် နှစ်သစ်ကူးမတိုင်ပင် ရက်အနည်းငယ် တွင် အစီအစဉ်တကျ ကုန်ဆုံးသွားတတ်သော ပြက္ခဒိန်ထဲမှ သင်္ကေတများပင်ဖြစ်ပေတော့သည် ။\nPosted by သက်တန့်ချို at 9:58 PM7comments:\nမီးယပ်သွေးဆုံးနှင့် အရိုးပွရောဂါ (Menopause and Osteoporosis)\nအရိုးပွရောဂါကို အင်္ဂလိပ်လိုဆိုရင်တော့ Osteoporosis လို့ခေါ်ပါတယ် ။ အော့စတီရိုပရိုးဆစ် ဆိုတာဟာ အရိုးတွေကို အားနည်းစေပြီး ရုတ်တသို့ သို့မဟုတ် မမျှော်လင့်တဲ့ အရိုးကျိုးခြင်း Fractures တွေကို ဖြစ်ပွားစေမှု များစေ တဲ့အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ။ ဘာသာပြန်ရရင်တော့ Porus bone ဆိုတာဟာ အရိုးရဲ့သိပ်သည်းဆ ဆုံးရှုံးမှု ကို များစပြေီး အရိုးရဲ့ သန်မာမှုကို လျော့နည်းစေခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ် ။ ဒီရောဂါဟာ တခါတရံမှာ ဘာလက္ခဏာ မှမပြပဲ ဘယ်လိုနာကျင်မှုမှမပြပဲနဲ့ ပိုပိုဆိုးရွားလာတတ်တာလည်းရှိပါတယ် ။ ယေဘူယျ အားဖြင့်တော့ Osteoporosis ကို လူနာဟာ အရိုးကျိုးခြင်းမှ တဆင့် နာကျင်ခြင်းကို ခံစားရခြင်း မတွေ့ကြုံရသမျှ အဲဒီလို အ ရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နေပါတယ်လို့ သိရှိကြတာနည်းပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် ဒီလို နာကျင်ခြင်းဟာလည်း ခါးနာခြင်း သို့မဟုတ် တင်ပဆုံရိုးမှာ နာခြင်းကို ကြုံတွေ့ရပါတယ် ။ ကံမကောင်းတဲ့အချက်ကတော့ အကယ်၍ သင့်မှာ အရိုးပွရောဂါကြောင့် ကျိုးဖူးတယ်ဆိုရင်တော့ တခြား အရာတွေပါဖြစ်ဖို့များနေပါပြီ ။ ကံကောင်း တဲ့အချက်ကတော့ အဲဒီလိုဖြစ်စဉ်တွေဟာ အဆင့်လိုက် ဖြစ်ပွားတဲ့အတွက် Osteoporosis မဖြစ်အောင် ကာကွယ် လို့ ရခြင်းဖြစ်ပါတယ် ။ အကယ်၍ သင့်မှာ အရိုးပွရောဂါရှိတယ်ဆိုရင်တော့ ကုသမှုတွေက အရိုးဆုံး ရှုံးခြင်း ( bone loss ) ကို လျော့နည်းစေမှာဖြစ်ပါတယ် ။\nဘာကြောင့်အရိုးပွ ရောဂါဖြစ်တာလဲ ?\nကျွန်တော်တို့ဟာ အရိုးပွရောဂါ ဘာကြောင့်ဖြစ်သလဲဆိုတာ တိတိကျကျမသိပေမယ့် ဒီရောဂါ ဘယ်လို ဖြစ်ပွားပြီး ဘယ်လို ဆိုးရွားလာတယ်ဆိုတာကိုတော့ ကောင်းကောင်းသိကြပါတယ် ။ သင့်ရဲ့အရိုးတွေဟာ ရှင် သန်နေသော ကြီးထွားနေသော တစ်ရှူးတွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားကြပါတယ် ။ ရေမြှုပ်သဏ္ဍာန်ရှိတဲ့ အရိုး သို့မ ဟုတ် trabecular bone ကို သိပ်သည်းတဲ့အရိုးသို့မဟုတ် cortical ရဲ့ အပြင်ဖက် အလွှာကနေ ဖုံးအုပ်ထား ပါတယ် ။ အကယ်၍ အရိုးဟာ အရိုးပွရောဂါကြောင့် အားနည်းလာပြီဆိုရင်တော့ ရေမြှုပ်သဏ္ဍာန် တွေထဲက အပေါက်ကလေးတွေဟာ ကြီးသထက်ကြီးလာပြီး များသထက်များလာပါတယ် ။ ဒီလိုများလာတဲ့အခါမှာတော့ အရိုးရဲ့အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းမှုကို အားနည်းစေလာပြီဖြစ်ပါတယ် ။\nအသက် ၃၀ အရွယ်အထိ လူဟာ ယောင်္ကျားဖြစ်စေ မိန်းမဖြစ်စေ အရိုးကို ပုံမှန် တည်ဆောက်နိုင်ကြပါတယ် ။ အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်သွားပြီဆိုရင်တော့ အရိုးတည်ဆောက်မှုဟာ ရပ်တန့်သွားပြီး အရိုးရဲ့ သိပ်ဆည်း ဆတွေဟာ လည်း ဆုံးရှုံးလာပြီဖြစ်ပါတယ် ။ ဒီလိုအရိုးဆုံးရှုံးမှုဟာ သတ်မှတ်ထားတဲ့ အခြေအနေ Point တစ်ခု ကိုရောက်ပြီဆိုတာနဲ့ အဲဒီလူမှာ Osteoporosis ရှိလာပြီဖြစ်ပါတယ် ။\nအရိုးပွရောဂါနဲ့ မီးယပ်သွေးဆုံး ဘယ်လို ပတ်သတ်သလဲ ။\nသွေးဆုံးပြီးတဲ့အခါမှာ အီစရိုဂျင်ဟော်မုန်းတွေ လျော့နည်းသွားခြင်းနဲ့ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်ပွားလာခြင်းဟာ တိုက်ရိုက် ကြီးကို ဆက်သွယ်မှုရှိပါတယ် ။ သွေးဆုံးပြီးတဲ့အခါမှာ အရိုးပျက်ဆီးခြင်း ဟာ အရိုးသစ်တွေ တည်ဆောက် ခြင်းကို ကျော်လွန်ပြီး အသစ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းထက်ကို ဆုံးရှုံးခြင်းက များလာပါတယ် ။ Early menopause လို့ခေါ်တဲ့ အသက် ၄၅ အောက်ဖြစ်ခြင်း ၊ ဟော်မုန်းပမာဏ နည်းသော ကာလ ရှည်ကြာခြင်း နဲ့ သွေး ဆင်းသော ကာလ Menstrual Period မရှိခြင်းသိုပမဟုတ် မမှန်ခြင်းတွေဟာလည်း အရိုးရဲ့သိပ် ဆည်းဆ ကို နည်းစေပါတယ် ။\nအရိုးပွရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ ။\nအော့စတီရိုပရိုးဆစ်ကို တခါတရံမှာ တိတ်ဆိတ်သော ရောဂါ Silent disease လို့ခေါ်ပါတယ် ။ ဘာကြောင့် လဲဆိုတော့ အရိုးဆုံးရှုံးခြင်းဟာ တခါတရံ ဘာလက္ခဏာမှမပြပဲ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ် ။ လူတွေ ဟာ သူတို့ အရိုးတွေ အားနည်းလာခြင်းကို မကြုံတွေ့ရသေးသမျှ ၊ ချော်လဲခြင်း ၊ အရိုးမျက်ခြင်း ၊ တစ်စုံတစ်ခုနဲ့ ၀င်တိုက်မိခြင်း တို့ကြောင့် အရိုးကျိုးခြင်း ကိုမကြုံတွေ့ရသေးသမျှ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်ပွားနေမှန်းကို မသိရှိကြသေး ပါဘူး ။ အရိုးပျက်ဆီးသွားပြီဆိုရင် ပြင်းထန်သော ခါးနာခြင်း သာမက တခါတရံ အရပ်ပုဝင်သွားခြင်း သို့မ ဟုတ် ကျောရိုးဆစ် ပုံသဏ္ဍာန်မမှန်တော့ခြင်း စတာတွေပါ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ် ။\nဘယ်လိုလူတွေမှာ အရိုးပွရောဂါ ရနိုင်သလဲ ။\n၁ ။ အသက်အရွယ် - အသက် ၃၀ အရွယ်လောက်ဆိုရင်တော့ အမြင့်ဆုံးအရိုးသိပ်သည်းဆနဲ့ အရိုးသန်မာမှုဟာ ရလာ ပြီဖြစ်ပါတယ် ။ အဲဒီအသက်အရွယ်အနောက်မှာတော့ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရိုးရဲ့ သိပ်သည်းဆ bone mass ဟာလည်း တဖြည်းဖြည်းလျော့ကလာပြီဖြစ်ပါတယ် ။\n၂ ။ လိင် အမျိုးအစား - အသက်ငါးဆယ်ကျော်သွားတဲ့အမျိုးသမီးတွေမှာတော့အ ရိုးပွရောဂါဖြစ်ပွာဖို့ အခွင့် အရေး ပိုများလာပြီဖြစ်ပါတယ် ။ တကယ်တော့ အမျိုးသမီးတွေက အမျိုးသားတွေထက် အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေ လေးဆ ပိုများပါတယ် ။ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ပေါ့ပါး ပါးလွှာတဲ့ အရိုးတွေရယ် ရှည်လျှားတဲ့အသက် အရွယ်တွေ ဟာ အရိုးပွ ရောဂါတွေဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအချက်တွေမှာပါ အပါအ၀င်ဖြစ်ပါတယ် ။\n၃ ။ လူမျိုး - လေ့လာမှုစမ်းသပ်မှုတွေအရတော့ အာရှအမျိုးသမီးတွေနဲ့ လူဖြူအမျိုးသမီးတွေမှာ အရိုးပွရော ဂါဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများတယ်လို့ဆိုပါတယ် ။ လူဖြူအမျိုးသမီးတွေမှာဆိုရင် တင်ပဆုံရိုးကျိုးလွယ်ခြင်းဟာ လူမည်းအ မျိုးသမီးတွေထက် နှစ်ဆ ပိုများပါတယ် ။\n၄ ။ အရိုးတည်ဆောက်ပုံနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် - ပိန်ပါးတဲ့အမျိုးသမီးမှာ အရိုးပွ ရောဂါပိုအဖြစ်များပါတယ် ။ ဘာကြောင့် လည်းဆိုတော့ သူတို့မှာ ခန္ဓာကိုယ်ဝတဲ့ တုတ်ခိုင်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေထက်စာရင် အရိုးပမာဏ နည်းပါးတဲ့ အတွက်ဖြစ်ပါတယ် ။ အဲဒီလိုပဲ အရိုးသေးတဲ့သူတွေ နဲ့ ပိန်တဲ့အမျိုးသားတွေမှာလည်း ခန္ဓာကိုယ် တုတ်ခိုင်တဲ့အမျိုးသားတွေထက် အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများပါတယ် ။\n၅ ။ မျိုးရိုးရာဇ၀င် - အရိုးပွ ရောဂါမှာ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း Heridity ဟာလည်း အရေးကြီး တဲ့အချက် တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ် ။ အကယ်၍ သင့်မိဘတွေနဲ့ အဖွားစသည်တို့မှာ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နေတဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိနေပြီဆိုရင်တော့ (ဥပမာ သာမန် ချောလဲခြင်းမှတဆင့် တင်ပဆုံရိုးကျိုးခြင်း ) သင့်မှာလည်း ဒီရောဂါဖြစ်ဖို့ အခွင့်အ လမ်းများနေပါပြီ ။\nအရိုးပွရောဂါရှိမှန်း ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ ။\nဒီလိုပြဿနာတွေမဖြစ်ခင်မှာ သင့်ရဲ့အရိုးအတွက် အချက်အလက်တွေပေးနိုင်တဲ့ မနာမကျင်တဲ့ မှန်ကန်တဲ့ စမ်းသပ်မှု တစ်ခုရှိပါတယ် ။ အဲဒါတွေကတော့ BMD လို့ခေါ်တဲ့ Bone Mineral Density တွက်ဆခြင်း သို့မဟုတ် Bone Measurements ဒါမှမဟုတ် ဓါတ်မှန်ရိုက်ခြင်းစသည်တို့ပဲဖြစ်ပါတယ် ။ မှတ်သားထားဖို့တစ်ချက်ကတော့ ဘယ်လို risk factors တွေမှမရှိတဲ့အမျိုးသမီး တစ်ယောက်ဟာ BMD T-Socres -2.5 ရှိနေတယ်ဆိုရင်တော့ အရိုးကျိုးလွယ်မှုကိုလျော့ချမှုအတွက် ကုသမှု ခံယူသင့်တယ်ဆိုတာဖြစ်ပါတယ် ။ T-scores ဆိုတာဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အရိုးသိပ်သည်းဆ Bone Mineral Density နဲ့ အသက် ၃၀ အရွယ်မှာ ရှိသင့်တဲ့ စံ Optimal သို့မဟုတ် peak desity ( စံသတ်မှတ်ထားသော အရိုးသိပ်သည်းဆနှုန်း ) နဲ့ နှိုင်းယှဉ်တွက်ချက်ခြင်းကို ဆိုလိုပါ တယ် ။ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ BMD-T scroes -1.5 အောက်လည်းရောက်နေမယ် အရိုးကျိုးလွယ်တဲ့ risk factors တွေလည်းရှိနေမယ်ဆိုရင်တော့ အရိုကျိုးလွယ်မှုနှုန်းကိုလျော့ချဖို့အတွက် ကုသမှု ခံယူဖို့ လိုအပ်နေ ပြီဖြစ်ပါတယ် ။\nဘယ်လိုလူတွေက BMD စမ်းသပ်မှု ပြုလုပ်သင့်သလဲ ။\n- အရိုးကျိုးဖူးသော သွေးဆုံးပြီးသား အမျိုးသမီးအားလုံး\n- အသက်၆၅ နှစ်အောက် risk factor တစ်ခုသို့မဟုတ် တစ်ခုထက် ပိုရှိနေသော သွေး ဆုံးပြီး သားအ မျိုးသမီး အားလုံး\n- အသက် ၆၅ နှစ်အထက် Risk factors ရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ သွေးဆုံးပြီးသား အမျိုးသမီးအားလုံး\nအရိုးပွရောဂါကို ဘယ်လိုကုသမလဲ ။\nအရိုးပွရောဂါကို ကုသမှုပေးတဲ့နေရာမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ် ။\n- Risedronate , Ibandronate , Raloxifene , Alendronate , Zoledronic acid စသော ဆေးဝါးများ\n- Calcitonin ဆေး\n- အီစရိုဂျင် ကုသမှုများ\n- အလေးပင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ ( weight bearing exercises - မြေထုဆွဲအားကို ဆန့်ကျင်ပြီး ကြွက်သားတွေကို အလုပ်လုပ်စေခြင်း )\nဟော်မုန်း ဆေးဝါးတွေနဲ့ ကုသသင့်သလား။\nဟော်မုန်းကုသမှု (Hormone Therapy - HT ) ဟာ အရိုးပွရောဂါ ကာကွယ်တဲ့အခါမှာရော အရိုးဆုံးရှုံးမှုကို ဖယ်ရှားတဲ့နေ ရာမှာပါ အလွန်အသုံးဝင်တဲ့ ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ။ ယေဘူယျအားဖြင့်တော့\n- သွေးဆုံးချိန်စောသာ သွေးဆုံးပြီးသူများ\n- BMD test နှင့်စမ်းသပ်သောအခါ bone mass နည်းသူများ နှင့် သွေးဆုံး ကိုင်လက္ခဏာများခံ စားနေ ရသော သွေးဆုံးပြီးသူများ\n- အရိုးပွရောဂါအတွက်များစွာသော risk factors များရှိသူများ ( ဥပမာ ပိန်ပိန်ပါးပါး ၊ မျိုးရိုးတွင် အရိုး ပွရော ဂါရှိသူ ၊ ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက် သေးသွယ်သူများ )\nစသည့်သူများမှာ ဟော်မုန်းကုသမှု ပေးဖို့ ထောက်ခံထားပါတယ် ။\nဒါပေမယ့် အဆိုးအကောင်းဒွန်တွဲနေတဲ့ သဘောရှိသည့်အလျှောက် ဟော်မုန်းကုသမှု ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို တိတိ ကျကျမသိရပေမယ့် အချို့သော ဟော်မုန်းကုသမှုတွေကတော့ အောက်ပါ အခြေအနေများကို ဖြစ်ပွားစေ တတ်ပါတယ် ။\n- သည်းခြေ နှင့်ဆိုင်သော ရောဂါများ\nအကယ်၍ အရိုးပွရောဂါ ကာကွယ်ဖို့အတွက် ဟော်မုန်းကုသမှု ပေးမယ်ဆိုရင်တော့ သင်ဟာ သင့် ဆရာဝန်ကို သင့်မှာ နှလုံး ရောဂါ ၊ သွေးခဲခြင်းပြဿနာများ နဲ့ ရင်သားကင်ဆာတွေရှိနေရင်တော့ ပြောဖို့လိုပါတယ် ။ လိုအပ်မယ် ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်က အရိုးပွရောဂါနဲ့ အရိုးကျိုးလွယ်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့အတွက်သင့်ကို တခြား ကုသမှုတွေပေးမှာဖြစ်ပါတယ် ။ နောက်ဆုံးမှာ အရေးတကြီးမှတ်ထားရမယ့်အချက်ကတော့ သားအိမ်ထုတ်ခြင်း Hysterectomy လုပ်ထားတဲ့အမျိုးသမီးတွေဟာ အီစရိုဂျင် တစ်ခုတည်းပါတဲ့ဆေးတွေသာ ညွှန်ကြားသင့် ပါတယ် ။ ဟော်မုန်းကုသမှုမှာပါဝင်တဲ့ ပေါင်းစပ်ကုသမှုတွေမပေးသင့်ပါဘူးတဲ့ ။ အီစရိုဂျင်တစ်ခု တည်းပါ တဲ့ ဆေးတွေက ပေါင်းစပ်ဆေးတွေထက် Risk ပိုနည်းတာကိုတွေ့ရပါတယ် ။ သင့်ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး အကောင်း ဆုံး ကိုယ်နဲ့သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ခံယူရမှာဖြစ်ပါတယ် ။\nဟော်မုန်းကုသမှုတွေအစားသုံးတဲ့ Alternative ကုသမှုတွေကတော့ Fasamax , Actonel , Ateliva , Boniva , Fortical , Miacalcin , Evista , Reclast , Prolia စတဲ့ဆေးဝါးတွေဖြစ်ပါတယ် ။\nအရိုးပွရောဂါကို ဘယ်လိုကာကွယ်ပေးနိုင်သလဲ ။\nအောက်ပါ အချက်တွေနဲ့ အရိုးပွရောဂါတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ် ။\n- လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း ( ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်မှန်ပြုလုပ်တဲ့အစီအစဉ်ဖြစ်ပါတယ် ။ )\n- ဗီတာမင်ဒီ ပါဝင်သောအစာများစားခြင်း ( ဥအမျိုးမျိုး ၊ အဆီများသော ဆယ်လ်မွန်ငါး ၊ ပြောင်း ၊ နို့ )\n- အချို့သောကုသမှုများရှောင်ခြင်း ( စတီးရွိုက် နှင့် အတက်ရောဂါကုသဆေးများ ၊ သွေးကျဲဆေးများ ၊ သိုင်းရွက်ကုသဆေးများ )\n- တခြားကာကွယ်ခြင်းများ ( အရက်လျော့သောက်ခြင်း ၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း - ဆေးလိပ်သောက်တဲ့အခါ အီစရိုဂျင်တွေ နည်းသွားစေတယ် ဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့အတွက် အရိုးကိုပါ ကာကွယ်ပြီးသားဖြစ်တယ် ၊ အရက်သောက် တဲ့အခါ မူးပြီးမှောက်လွယ်တဲ့အတွက် အရိုးကျိုးလွယ်တာပိုများပါတယ် )\nအမျိုးသမီးတွေသာမက အမျိုးသားတွေပါ အရိုးပွရောဂါအကြောင်း သိရှိပြီး ရှောင်ရန်ဆောင်ရန်များကို မှတ်သား လိုက်နာပြီး ကျန်းမာ သုတပြည့်ဝကြပါစေ ။\n- National Institute on Aging. Health Information. Publications. Age Page. Osteoporosis: The Bone Thief. www.nia.nih.gov Accessed 3/14/2011\n- North American Menopause Society. Menopause Guidebook: Helping Women Make Informed Healthcare Decisions Around Menopause and Beyond. www.menopause.org Accessed 3/14/2011\n- American Congress of Obstetricians and Gynecologists. Publication. Patient Education: Osteoporosis www.acog.org Accessed 3/14/2011\nPosted by သက်တန့်ချို at 5:03 PM4comments:\nကဲ သင်မြင်ဖူးရဲ့လား ။ ဒီဘတ်စကားကတော့ ရေပေါ်မှာ တင်သွားနိုင်ပါသတဲ့ ။ ခရီးသည်ပေါင်းများစွာ ကို တင်ဆောင်နိုင် တဲ့ ဒီအဆင့်မြင့်ယဉ်ဟာ ရေပေါ်မှာရော ကုန်းပေါ်မှာပါ ဘယ်နေရာမဆို သွားလာနိုင်ပါပြီ ဖြစ် ပါတယ် ။ ကြိုက်တဲ့နေရာကိုသာ ခရီးထွက်ပေတော့ :)\nPosted by သက်တန့်ချို at 8:28 AM 1 comment:\nကြောက်စရာလူသားများ (သို့မဟုတ်) ကျားသတ္တ၀ါများကိုကာက...\n♥ ဒီဇင်ဘာပိတ်ရက်မှာ ဘာလုပ်မယ်♥ (Tagged by White An...\nမီးယပ်သွေးဆုံးနှင့် အရိုးပွရောဂါ (Menopause and Os...\nထိပ်ထားသို့ ဖွဲ့သီသော . . . .\nဒီဇင်ဘာ (၁၇) သို့မဟုတ် ဝေးလွင့်ခဲ့သော ပြက္ခဒိန်စာရွ...\nမက်ဆီကိုနိုင်ငံမှ ကျောချမ်းဖွယ် အရုပ်ကျွန်း\nWoo !! ထူးဆန်းအံ့ဖွယ်စားသောက်ဖွယ်ရာများ\nကမ္ဘာတ၀ှမ်းမှ ကြီးမားသော ပင့်ကူကြီးများ\nအမျိုးသားများ ဆီးကြိတ်ကြီးခြင်းအကြောင်း ( BPH)\nစိုထိုင်းသောနေရာများမှ ခြေစုပ်ခွက်ပါသော လင်းနို့\nMOBA သို့ ဖိတ်ခေါ်ခြင်း\nကမ္ဘာတ၀ှမ်းရှိ အများနဲ့မတူ တမူထူးသော ကုထုံးများ (အပ...\nကမ္ဘာ့အထူးဆန်းဆုံးစားစရာ များ (အပိုင်း ၁)\nကျောင်းမှာ စာသွားသင်ဖို့ ဒီတစ်လမ်းပဲရှိသတဲ့ဗျာ\nရာသီတွေ ဘယ်လိုပဲပြောင်းပြောင်း . . . .(Menstruation)\nတရုတ်ပြည်မှ HIV/AIDS awareness campaign\nအမျိုးသမီးတွေ ဘာကြောင့် ကားမမောင်းသင့်တာလဲ ?


Write the Empathetic Job Postings that Candidates Need in 2020 \n၂၀၂၀ ခုနှစ်တွင် အလုပ်လျှောက်ထားသူများ လိုအပ်နေသော ကိုယ်ချင်းစာတရားကိုလက်ကိုင်ထားသည့် Job Posting များကို ရေးသားခြင်း။\nလက်ရှိဖြစ်ပွားနေသောအခြေအနေများ၊ လူမှုဘဝပုံစံ အပြောင်းအလဲများနဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိတ်ပူပင်သောကရောက်ရမှုများဟာ လူများရဲ့ အရာအားလုံးအပေါ် အမြင်များအား လွှမ်းမိုးမှုရှိလာနိုင်ပါတယ်။ အရေးပါတဲ့ ဘဝမှတ်တိုင်များဟာ လက်တွေ့ဘဝတွင်ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာများ၊ Mask များနဲ့ Social Distancing လုပ်ဆောင်ရမှုများကြောင့် မှေးမှိန်သွားပါတော့တယ်။ အလုပ်တစ်ခုရရှိနိုင်ဖို့အတွက် ရှာဖွေရခြင်းဟာလည်း လူပေါင်း ၃၅သန်းခန့်က တစ်ပြိုင်နက် အလုပ်ရှာဖွေမှုများကို ပြုလုပ်နေကြတဲ့အတွက် အဆပေါင်းများစွာ ပိုမိုခက်ခဲလာပါတယ်။ ဒီအရာများဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် နှိုင်းယှဉ်၍မရနိုင်တဲ့ အခက်အခဲများပဲဖြစ်ပါတယ်။\nယခုအခါ ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားနေသည်မှာ (၆) လတာ ကြာမြင့်ခဲ့ပြီဖြစ်ကာ လေ့လာမှုများကလည်း ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သံသယများကို စတင်၍အတည်ပြုပေးနိုင်ခဲ့ပါပြီ။ အရာအားလုံးဟာ ပြောင်းလဲသွားခဲ့ပါပြီ၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများတွင် ထိုပြောင်းလဲမှုများကို ပိုမို၍ တွေ့မြင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကပ်ရောဂါစတင်ကတည်းက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို လျော့နည်းစေပြီး ကြောက်ရွံ့တုန်လှုပ်ကာ စိတ်ဂဏှာမငြိမ်ဖြစ်မှု (anxiety) နဲ့ စိတ်ဓါတ်ကျဆင်းခြင်း (depression) တို့ဟာ အသက်အရွယ်အပိုင်းအခြားတိုင်းတွင် ပေါ်ပေါက်လာခဲ့ပါတယ်။ ဒီအရာတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရင်သွေးငယ်များအပေါ်တွင် အကျိုးဆက်များရှိလာနိုင်သလားဆိုတာကိုတော့ နောက်ထပ် ၁၀ စုနှစ်တစ်ခုခန့် ကြာမြင့်မှသာ သိရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\nဒီလိုအချိန်များတွင် Job Posting များကို ရေးသားရာတွင်လည်း အလုပ်လျှောက်ထားလာသူ candidate များရဲ့ လိုအပ်ချက်အသစ်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မည့်ပုံစံများသို့ ပြောင်းလဲလာသင့်ပါတယ်။ Job Posting များဟာ အချက်အလက်များပြည့်စုံစွာပါဝင်ဖို့လိုအပ်မှာဖြစ်သော်လည်း သင့်ရဲ့ target audience အတွက်ကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးသင့်ပါတယ်။ သိသာထင်ရှားသော Project လုပ်ဆောင်ချက်များနဲ့ လုပ်ကိုင်ခဲ့ဖူးတဲ့အတွေ့အကြုံများအပေါ်အဓိကထား၍ ဝန်ထမ်းခေါ်ယူမှုပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် မှန်ကန်ကိုက်ညီမှု ရှိသောသူများကိုလည်း ဆွဲဆောင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\nယခုအခါ အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေခြင်းအပေါ် စိတ်ပညာရပ်အရလေ့လာမှုတိုင်းဟာလည်း ပိုမိုမြင့်မားသော depression နှင့် anxiety rate များနဲ့ တွေ့ကြုံနေရလိမ့်မယ်လို့ စာရေးသူကတော့ ထင်မြင်ယူဆမိပါတယ်။ Job seeker များနဲ့ စကားပြောဆိုကြည့်ရာတွင် “သူတို့ဘက်သို့ အလေးသာသောအခွင့်အလမ်းများဟာရှိမနေတဲ့အတွက်/ သူတို့အတွက် အလုပ်ရရှိနိုင်ဖို့အခွင့်အလမ်း အရမ်းကို နည်းပါးနေတဲ့အတွက် ဘာလို့လျှောက်တော့မှာလဲ” ဟူ၍ မကြာခဏပြောဆိုတတ်ကြတာကို တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။\nဒါဟာ စိတ်ထိခိုက်စရာကောင်းလှပါတယ် . . . Job Posting များဟာ သူတို့ကို အလုပ်လျှောက်ထားမှုရှိလာလိုကြစေရန်အတွက် မဆိုစလောက်သာ တွန်းအားဖြစ်စေတယ်ဆိုတာကို ကျွန်ုပ်တို့လည်း သိရှိထားပါတယ်။ များသောအားဖြင့် Job Posting များတွင် ထပ်ခါတလဲလဲမြင်တွေ့နေရသော terms များနှင့်သာပြည့်နှက်နေပြီး အလုပ်အကြောင်းကို အတိအကျ ဖော်ပြနိုင်ခြင်းဟာ လွန်စွာနည်းပါးလှပါတယ်။ တစ်ချို့သော Job Posting များတွင် “Optimistic, fast-paced, hard-working, high-performer” အစရှိတဲ့စာလုံးများသာပါဝင်နေပြီး ဒီအရာက သင့်အနေနဲ့ အိပ်ယာမှ နိုးထလာဖို့ကိုတောင် လွန်စွာရုန်းကန်နေရတဲ့အချိန်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား လှောင်ပြောင်မှုပြုနေသယောင် ခံစားရစေမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာကြီးဟာ ပြောင်းလဲ၍လာနေပါပြီ . . . ဒီအတွက် recruiting လုပ်ဆောင်ချက်များဟာလည်း ပြောင်းလဲမှုများကို ပြုလုပ်ရတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ယခုကဲ့သို့သော လူသားအားလုံးအတွက် ခက်ခဲနေသောအချိန်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့အနေနဲ့ ပြောင်းလဲမှုများကို ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။\nသင့်ရဲ့ Job Posting များတွင် ကိုယ်ခြင်းစာတရားကိုထည့်သွင်းရေးသားနိုင်မည့် နည်းလမ်း (၃) သွယ်\n၁။ အတွေ့အကြုံရှိရမည့် နှစ်ကာလအပိုင်းအခြားများကို အသုံးပြုခြင်းအားရပ်တန့်လိုက်ပါ။ ယခုအချိန်တွင် ဈေးကွက်အတွင်း ယခင်ကထက်ပိုမို၍များပြားလှသော အရည်အချင်းရှိသူများဟာ ရာထူးနေရာအသစ်များကို ရှာဖွေနေလျှက်ရှိနေပါတယ်။ သင့်ရဲ့ talent pool ကို မလိုအပ်တဲ့ အလုပ်အကိုင်အတွေ့အကြုံကာလများထည့်သွင်း၍ ကန့်သတ်ခြင်း မပြုလိုက်ပါနဲ့။ အမှန်တကယ်လုပ်ဆောင်ရမည့် လုပ်ငန်းပရောဂျက်များနဲ့ ဒီအလုပ်နေရာအတွက် ကိုက်ညီမှုရှိနိုင်မယ့် အလုပ်အကိုင်အတွေ့အကြုံများကို ထည့်သွင်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါ။\n၂။ တည်နေရာများအကြောင်းကို တိကျရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြပါ။ အိမ်မှအလုပ်လုပ်ခြင်း (remote work), လုံခြုံမှု (safety) နဲ့ ကလေးများကျောင်းပြန်တက်နိုင်ရေး အစရှိတဲ့အရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး မရေရာမှုများရှိနေပါတယ်။ ဒီခေါင်းစဉ်တစ်ခုစီတိုင်းဟာ job seeker များအပေါ် ဝန်ပိစေပြီး သူတို့အနေနဲ့ အဆင်ပြေချောမွေ့စွာ ရပ်တည်နိုင်စွမ်းအပေါ် သက်ရောက်မှုများရှိလာနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာအဖြေများကို ရှာဖွေနေကြတာဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ empathetic job posting တွင် သင့်ဝန်ထမ်းများရဲ့ လက်ရှိ remote status၊ သင့်ကုမ္ပဏီရဲ့ စီးပွားရေးတည်ငြိမ်မှုအခြေအနေနဲ့ သင့်အဖွဲ့သားများကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ရန်အတွက် သင်ပေးအပ်ထားတဲ့ အစီစဉ်များ ကို ထည့်သွင်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါ။\n၃။ ပိုမို၍ဂရုစိုက်မှုပေးပါ။ အထူးသဖြင့် များပြားစွာခေါ်ယူဌားရမ်းရပြီး လစာငွေနည်းသော ရာထူးနေရာများအတွက် ဂရုစိုက်မှုပေးပါ။ အကူအညီများကို ပေးအပ်ပါ။ သင့်အနေနဲ့ များစွာသော လိုအပ်ချက်များရှိနေဖို့ကို လိုအပ်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအတွက် သင့်ရဲ့ empathetic job posting ကိုအသုံးပြုပြီး လစဉ် အမေးအဖြေ session များကို recruiter များနှင့် တွေ့ဆုံပြုလုပ်ခြင်း (သို့) အလုပ်လျှောက်လွှာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်မှုရှိလာစေရန်ပြုလုပ်နိုင်မည့်နည်းလမ်းများအကြောင်း အကြံပြုချက်များကို ထည့်သွင်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါ။ ဝန်ထမ်းများကို အလုပ်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကို သင်ပြခြင်းအပြင် အောင်မြင်မှုရှိလာစေရန်အတွက် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သင့်သလဲဆိုတာကို အကြံပြုပြောကြားပေးပါ။\nစာဖတ်သူတို့အနေနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ job posting တစ်ခုကို ရေးသားနိုင်စေဖို့ အထက်ပါစည်းကမ်းချက်များကို လိုက်နာရုံသာမက candidate တို့ရဲ့ ဘဝနေထိုင်မှု အခြေအနေများအတွက်ကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးသင့်ပါသေးတယ်။ ယခုအခါတွင် ကမ္ဘာကြီးဟာ ပြောင်းလဲလျှက်ရှိနေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝများရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းအပေါ် ဒီအရာက အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနေပါတယ်။ Job Posting များနဲ့ ဝန်ထမ်းခေါ်ယူဌားရမ်းခြင်းတို့ဟာလည်း ဒီအရာများနဲ့လိုက်လျောညီထွေစွာ လိုက်လံ၍ ပြောင်းလဲလာသင့်ကြောင်းပြောကြားရင်း နိဂုံးချုပ်လိုက်ပါတယ်။


ဦးဧရာနဲ့ဦးကျော်ထူးတို့ဆီကနေ လူအယောက်(၅၀၀)ကိုလှူဒါန်းဖို့ ထီလက်မှတ်နဲ့ ဆန်တွေကို ဝယ်ယူအားပေးခဲ့တဲ့ ယုန်လေး – Suehninsi\nဦးဧရာနဲ့ဦးကျော်ထူးတို့ဆီကနေ လူအယောက်(၅၀၀)ကိုလှူဒါန်းဖို့ ထီလက်မှတ်နဲ့ ဆန်တွေကို ဝယ်ယူအားပေးခဲ့တဲ့ ယုန်လေး\nယုန်လေးကတော့ လတ်တလောမှာဆိုရင် ရုပ်ရှင်အစည်းအရုံးက (၁)နှစ်ပိတ်ထားတာကြောင့် တတ်နိုင်တဲ့ဘက်ကနေသာ အနုပညာအလုပ်တွေကိုလုပ်ဆောင်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ယုန်လေးကို ချစ်ကြတဲ့ပရိသတ်တွေကလည်း ဝိုင်းဝန်းအားပေးကြပြီး အနုပညာရှင်အချင်းချင်းကလည်း ဖေးမကူညီပေးကြပါတယ်နော်။ယုန်လေးကတော့ သူအကူအညီပေးထားတဲ့လူတွေအဆင်ပြေဖို့အတွက်\nအလုပ်ကိုအရမ်းကြိုးစားနေတာဖြစ်ပါတယ်။ ယုန်လေးက အနုပညာအလုပ်တွေကို ကြိုးစားလုပ်ကိုင်ပြီး ရရှိလာတဲ့ ဝင်ငွေတွေကိုလည်း လိုအပ်တဲ့သူတွေအတွက် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလှူဒါန်းပေးနေတာဖြစ်ပါတယ်။ပရိသတ်တွေကတော့ ယုန်လေးရဲ့စိတ်ဓာတ်ကို ချီးကျူးနေကြပြီး သူ့ကိုလည်း အရင်လိုပဲ အားပေးချစ်ခင်နေကြဆဲဖြစ်ပါတယ်။အခုဆိုရင်လည်း ယုန်လေးက လူအယောက်(၅၀၀)ကို\nလှူဒါန်းဖို့အတွက် ဦးဧရာ၊ဦးကျော်ထူးတို့ဆီကနေ ထီလက်မှတ်နဲ့ဆန်တွေကို အားပေးဝယ်ယူလိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။ “28 . 29 ရက်နေ့ အလှူ အတွက် ကိုဧရာ ဆီက လူအယောက် (၅၀၀)စာ တစ်ယောက်(၃) စောင် နှုန်းနဲ့ ထီလက်မှတ် အစောင်ရေ (၁၅၀၀)၊ကိုကျော်ထူး ဆီက ဆန် (၃) ပြည်အိတ် လူအယောက် (၅၀၀)စာ အိတ် (၅၀၀) အားပေးခဲ့ပါပြီ\nကျန်တာတွေ ထပ်စီစဉ်နေပါသေးတယ် .အလှူရှင် ထပ်တိုးရင် အရေအတွက် ထပ်တိုးပါမယ် .ထီတွေပေါက်ရင်တော့ အရမ်းပျော်ဖို့ကောင်းသွားပြီ .ထီတွေ ပေါက်ကြဖို့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ အဓိဌာန်ဝင်ပါမယ် ခင်ဗျာ . . အားလုံး ဝိုင်းဆုတောင်းပေးကြပါဦး “ဆိုပြီး အလှူလုပ်မယ့်အကြောင်းလေးကို ရေးသားမျှဝေလာတာဖြစ်ပါတယ်နော်။\nယုနျလေးကတော့ လတျတလောမှာဆိုရငျ ရုပျရှငျအစညျးအရုံးက (၁)နှဈပိတျထားတာကွောငျ့ တတျနိုငျတဲ့ဘကျကနသော အနုပညာအလုပျတှကေိုလုပျဆောငျနတောဖွဈပါတယျ။ယုနျလေးကို ခဈြကွတဲ့ပရိသတျတှကေလညျး ဝိုငျးဝနျးအားပေးကွပွီး အနုပညာရှငျအခငျြးခငျြးကလညျး ဖေးမကူညီပေးကွပါတယျနျော။ယုနျလေးကတော့ သူအကူအညီပေးထားတဲ့လူတှအေဆငျပွဖေို့အတှကျ\nအလုပျကိုအရမျးကွိုးစားနတောဖွဈပါတယျ။ ယုနျလေးက အနုပညာအလုပျတှကေို ကွိုးစားလုပျကိုငျပွီး ရရှိလာတဲ့ ဝငျငှတှေကေိုလညျး လိုအပျတဲ့သူတှအေတှကျ တဈစိတျတဈပိုငျးလှူဒါနျးပေးနတောဖွဈပါတယျ။ပရိသတျတှကေတော့ ယုနျလေးရဲ့စိတျဓာတျကို ခြီးကြူးနကွေပွီး သူ့ကိုလညျး အရငျလိုပဲ အားပေးခဈြခငျနကွေဆဲဖွဈပါတယျ။အခုဆိုရငျလညျး ယုနျလေးက လူအယောကျ(၅၀၀)ကို\nလှူဒါနျးဖို့အတှကျ ဦးဧရာ၊ဦးကြျောထူးတို့ဆီကနေ ထီလကျမှတျနဲ့ဆနျတှကေို အားပေးဝယျယူလိုကျတာဖွဈပါတယျ။ “28 . 29 ရကျနေ့ အလှူ အတှကျ ကိုဧရာ ဆီက လူအယောကျ (၅၀၀)စာ တဈယောကျ(၃) စောငျ နှုနျးနဲ့ ထီလကျမှတျ အစောငျရေ (၁၅၀၀)၊ကိုကြျောထူး ဆီက ဆနျ (၃) ပွညျအိတျ လူအယောကျ (၅၀၀)စာ အိတျ (၅၀၀) အားပေးခဲ့ပါပွီ\nကနျြတာတှေ ထပျစီစဉျနပေါသေးတယျ .အလှူရှငျ ထပျတိုးရငျ အရအေတှကျ ထပျတိုးပါမယျ .ထီတှပေေါကျရငျတော့ အရမျးပြျောဖို့ကောငျးသှားပွီ .ထီတှေ ပေါကျကွဖို့ ဗုဒ်ဓဟူးနေ့ အဓိဌာနျဝငျပါမယျ ခငျဗြာ . . အားလုံး ဝိုငျးဆုတောငျးပေးကွပါဦး “ဆိုပွီး အလှူလုပျမယျ့အကွောငျးလေးကို ရေးသားမြှဝလောတာဖွဈပါတယျနျော။\nပုပ္ပါးမှာစိုက်ပျိုးထားတဲ့ အသီးအနှံတွေကို လက်ဆောင်အဖြစ်ယူလာပြီး ရန်ကုန်ပြန်လာနေပြီဆိုတဲ့ နေမျိုးအောင်တို့ ဇနီးမောင်နှံ


အကောင်းဆုံး 2004 ခုနှစ်ကတည်းကကွန်ပျူတာတက္ကသိုလ်ဖိုရမ်\nပိုပြီး ...အများစုမှာနိုင်စွမ်း phpBB 4.3 XTE\nအကောင့်တစ်ခုအမည်အား (သင့် subdomain) ထုတ်ဖို့မရှာနှင့်သင့် e-mail လိပ်စာထားတော်မူ၏။ သင့်ရဲ့အဓိကစီမံခန့်ခွဲသူ password ကိုသင့်အီးမေးလ်လိပ်စာသို့ပေးပို့မည်ဖြစ်ကြောင်းအကြောင်းကြားရမည်။ ကျနော်တို့ဘယ်တော့မှ spam များကိုသို့မဟုတ်ကြော်ငြာသင်ပို့ပါလိမ့်မယ်။ သို့သျောလညျးအပေါငျးတို့သက e-mail ကိုသင့်ရဲ့ spam များကို folder ထဲမှာသင့်ရဲ့အဓိကစီမံခန့်ခွဲသူစကားဝှက်ကိုသုံးပြီးတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်ဖြစ်နိုင်သည်။\nဖိုရမ်တစ်ဆွေးနွေးမှုသို့မဟုတ်အသိပညာပလက်ဖောင်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်အကြံဉာဏ်ကိုပူဇော်နှင့်များသောအားဖြင့်အဓိကကိစ္စရပ်များတွင်ပထမဦးဆုံးအကူအညီမတတ်နိုင်ပေမယ့်ဤအရာအလုံးစုံတို့ကိုအထူးသဖြင့်အင်တာနက်ကိုယဉ်ကျေးမှုအဘို့အရေးကြီးလှသည်မှတပါး။ က hosting ဖိုရမ်များမှကြွလာနှင့်သင်သည်သင်၏အသိုင်းအဝိုင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်လာသောအခါ, ကျနော်တို့ဖိုရမ်များများ၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု, ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကိုဂရုစိုက်လွတ်မြောက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွေ့အကြုံအပေါ်အလွယ်တကူခိုလှုံပါ၏။ အခမဲ့ယခုပေါ်တွင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဖိုရမ်တစ်ခု Register! 2004 ခုနှစ်မှစ. ကျွန်တော်တစ်ဦးအခမဲ့ဖိုရမ် hosting အတွက်အဖြစ်တက်ကြွစွာဖြစ်ကြသည်။ ဒီနေရာတွင်သငျသညျထက်နည်း2မိနစ်မှာ set up နှင့်စိတ်ကြိုက်နိုင်သည်ကိုသင့်ကိုယ်ပိုင်အခမဲ့ဖိုရမ်ရ။ သင်တို့သည်နောက်နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာအသိပညာလိုအပ်ပါတယ်နှငျ့သငျအကြောင်းအရာနှင့်အဖွဲ့ဝင်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်ပါတယ်။ သင်ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့အရာခပ်သိမ်းကိုဂရုစိုက်, စိုးရိမ်ပူပန်ဖို့ရန်သင့်သိမ်းဆည်းချက်တွေကို, ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ, နောက်ဆုံးသတင်းများ, လုံခြုံရေး, etc စရာမလိုပေ!\nAccount Name ကို [a-z နှင့် 0-9]: .webforum.eu\nဖိုရမ်တစ်ဆွေးနွေးမှုသို့မဟုတ်အသိပညာပလက်ဖောင်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်အကြံဉာဏ်ကိုပူဇော်နှင့်များသောအားဖြင့်အဓိကကိစ္စရပ်များတွင်ပထမဦးဆုံးအကူအညီမတတ်နိုင်ပေမယ့်ဤအရာအလုံးစုံတို့ကိုအထူးသဖြင့်အင်တာနက်ကိုယဉ်ကျေးမှုအဘို့အရေးကြီးလှသည်မှတပါး။ က hosting ဖိုရမ်များမှကြွလာနှင့်သင်သည်သင်၏အသိုင်းအဝိုင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်လာသောအခါ, ကျနော်တို့ဖိုရမ်များများ၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု, ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကိုဂရုစိုက်လွတ်မြောက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွေ့အကြုံအပေါ်အလွယ်တကူခိုလှုံပါ၏။ အခမဲ့ယခုပေါ်တွင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဖိုရမ်တစ်ခု Register! 2004 ခုနှစ်မှစ. ကျွန်တော်တစ်ဦးအခမဲ့ဖိုရမ် hosting အတွက်အဖြစ်တက်ကြွစွာဖြစ်ကြသည်။ ဒီနေရာတွင်သငျသညျထက်နည်း2မိနစ်မှာ set up နှင့်စိတ်ကြိုက်နိုင်သည်ကိုသင့်ကိုယ်ပိုင်အခမဲ့ဖိုရမ်ရ။ သင်တို့သည်နောက်နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာအသိပညာလိုအပ်ပါတယ်နှငျ့သငျအကြောင်းအရာနှင့်အဖွဲ့ဝင်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်ပါတယ်။ သင်ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့အရာခပ်သိမ်းကိုဂရုစိုက်, စိုးရိမ်ပူပန်ဖို့ရန်သင့်သိမ်းဆည်းချက်တွေကို, ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ, နောက်ဆုံးသတင်းများ, လုံခြုံရေး, etc စရာမလိုပေ! စည်းကမ်းချက်များနှင့်အခွအေနမြေား Imprint ထံမှသက်ဆိုင်ပါသည်။


Untouch Beauty of Narga | | Yangon Thu Michelle\nUntouch Beauty of Narga\nNaga is unique ethnic people living along in Myanmar and India border line. January 14 to 16 is their new year day and also harvest day. Yangon Thu Michelle enjoyed their dance and songs. You can seealot of different ethnic groups of Naga.\nVisit more on\nYouTube @YangonThu Michelle\n#yangonthumichelle #michellemayshell #yangon #yangonlifestyle #lifestyleblogger #lifestyle #tipsandtricks #culture #people #colonialbuilding #history #activities #activitiesinyangon #womenempowerment #selfdefense #Heritagemyanmar #naga #nagaland #ethnicpeople #indiaborder #nagafestival #unique\nProduced by IDEA LIVE Production\nနာဂ … အရိုင်းဆန်တဲ့အလှ\nရန်ကုန်သူမီရှဲ အသွားချင်ဆုံးခရီးထဲမှာ နာဂ ပါတယ်။ ဘာလို့သွားချင်လဲဆိုတော့ သီးသန့်ဖြစ်တည်နေတဲ့သီးသန့်ကမ္ဘာထဲက လူမျိုးစုတွေအကြောင်းသိချင်လို့ပါ။ ဒီဇင်ဘာလကုန်နှစ်သစ်ကူးပြီးလို့ ဇန်နဝါရီပထမပတ်ဆိုရင် နာဂနှစ်ကူးပွဲအကြောင်း သတင်းစာထဲပါလာပြီ။ အဲ့ဒီအချိန်ဆို သွားချင်တာသေတော့မယ်။ မိဘတွေကလည်း ဖုန်းလိုင်းမမိ ဘယ်လိုနေရာမှန်းမသိတဲ့ဒေသကို မလွှတ်။ ဒွိဟစိတ်နဲ့ ရန်ဖြစ်လာတာ လေးနှစ်လောက်ကြာတယ်။ဒီနှစ်တော့ ရန်ကုန်သူမီရှဲအစီအစဉ်ကို အကြောင်းပြပြီး မရမကသွားလိုက်တာပေါ့ ဘယ်ရမလဲ…. ။\nနာဂလူမျိုးစုနေထိုင်တာက စစ်ကိုင်းတိုင်းအတွင်း ချင်းပြည်နယ်တောင်တန်းနဲ့တစပ်တည်းတောင်တန်းတွေပေါ်မှာ ပြန့်ကျဲနေထိုင်ကြတာပါ။ နာဂနှစ်သစ်ကူးပွဲတော်ရှိမှပဲ ပွဲကျင်းပတဲ့မြို့ကိုတက်လာပြီး လူမျိုးစုအစုံ ရိုးရာအကကို တစ်နေရာထဲ ခံစားကြည်ရှု့လို့ရတာပါ။ ကျန်တဲ့အချိန်ဆို သာမန်မြင်နေကြအတိုင်း ဝတ်စားပြင်ဆင်ထားတာ။ အမဲလိုက် တောင်ယာအလုပ်ပဲ အဓိကလုပ်ကြတော့ နေ့ခင်းဘက်ဆိုလည်း ရွာထဲမှာလူမရှိဘူး။ နှစ်ကူးပွဲကျင်းပတဲ့အချိန်က ကောက်ရိတ်သိမ်းပြီးချိန်ဖြစ်လို့ ဖြစ်ထွန်းလာတဲ့ကောက်နှံတွေကို သိမ်းဆည်းရင်း စားကြသောက်ကြ ပျော်ရွင်ကြတယ်။ နောက်နှစ်အတွက်လည်း အမဲပေါများ၊ သီးနှံအောင်မြင်၊ ရာသီဥတုမှန်စေဖို့ ဆုတောင်းကြတယ်။ အရင်တုန်းက ရွာအလိုက်လုပ်ကြပေမဲ့ အခုကျတော့ နိုင်ငံတော်အဆင့်နှစ်ကူးပွဲကျင်းပတယ်။ တစ်ကမ္ဘာလုံးက ဒီပွဲကို တကူးတကလာကြည့်ကြတာ။ တချို့ဆိုနှစ်တိုင်းလာကြတာများ လေး ငါးနှစ်ဆက်တိုက်ပဲ။ ပွဲလာရင်း မိတ်ဆွေဖြစ်သွားကြတာအများကြီးပဲ။\nလေရှီး၊ လဟယ်၊ နန်းယွန်း မြို့သုံးမြို့မှာ အလှည့်ကျလုပ်ရင်း ဒီနှစ်ရဲ့ နာဂနှစ်ကူးပွဲ အလှည့်ကျတာက လေရှီးမြို့။ ခရီးစဉ်လမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးရှိတယ်။ လူသက်သာတဲ့လမ်းကြောင်းက ခန္တီးမြို့ထိ လေယာဉ်စီး၊ ခန္တီးမြို့ကနေ လဟယ်/ဆင်သေထိကိုကားနဲ့သွား။ ခဏလေးပဲစီးရတယ်။ မြေပြန့်ပဲ။ (အဲ့ဒီနှစ်မြို့က တံတားပိစိလေးပဲခြားတာနော်) အဲ့ဒီကနေ လေရှီးထိကို လေးနာရီ လောက်ကားထပ်စီးရတယ်။ တောင်တန်းဖြတ်ပြီးသွားရတာမို့ အကွေ့အကောက်အရမ်းများပါတယ်။ လေရှီးရောက်ရင် ပွဲခင်းကိုတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ မြို့ကဟိုနားဒီနားဆိုသွားစရာကုန်ပြီမို့ ရှာရလွယ်ပါတယ်။\nပွဲအကြောင်းပြောရရင်တော့ မီရှဲပဲကံမကောင်းတာပါ။ ဒီနှစ်က ပွဲကျင်းပတာ နှစ်နေရာဖြစ်နေလို့ ဘယ်မြို့မှမစည်တာနဲ့ကြုံလိုက်တယ်။ နောင်နှစ်နန်းယွန်းမြို့မှာ ပွဲလုပ်ရင်တော့ အရင်လိုပြန်ဖြစ်ကောင်း ဖြစ်နိုင်တာမို့ အသေးစိတ်မပြောပြတော့ဘူးနော်။ နိုင်ငံတော်သမ္မတကြီးကိုယ်တိုင်တက်တဲ့ပွဲဖြစ်လို့ လုံခြုံရေးတင်းကြပ်ပါတယ်။ သောက်စားရမ်းကားရင် အကုန်ဆွဲဖမ်းသွားတာ။ ပွဲအစီအစဉ်ကလဲ သမ္မတကြီးအပေါ်မူတည်နေတာမို့ အချိန်အပြောင်းအလဲရှိနိုင်တယ်။\nအကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် ၁၄ရက် ဇန်နဝါရီလဆိုရင် ရိုးရာတိုင်ထောင်တယ်။ မနက်အစောကြီးကတည်းက စပြီ။ အချိန်အလိုက် တစ်ဖွဲ့ပြီးတစ်ဖွဲ့ ကကြ။ လူမျိုးစုအကုန် အဖွဲ့လိုက်ကကြနဲ့။ အကတွေ သီချင်းသံ မြင်ရကြားရတာနဲ့တင် လူက အံ့ဩမဆုံးနိုင်ဖြစ်နေပြီ။ ၁၅ရက်နေ့ ဖွင့်ပွဲဆိုရင် မနက်ပိုင်းသမ္မတကြီးမိန့်ခွန်းပြောပြီး သက်ဆိုင်ရာလူကြီးတွေ ဆိုင်ရာဆိုင်ရာပြောပြီးရင် လူမျိုးစု တစ်ဖွဲ့ချင်းစီ ကပြဖျော်ဖြေကြပြီ။ စိတ်ထဲမကျေနပ်တာတစ်ခုက တစ်ဖွဲ့ကို ရိုးရာသီချင်းအကအတိုင်းဆို ၁၅မိနစ်လောက်ကြာတယ်။ အခုကျတော့ ပွဲအချိန်အရ တစ်ဖွဲ့ကို ၅မိနစ်နဲ့ အပြီးကနေရတော့ ကြည့်ရတာ လောနေရတယ်။ ညဘက်မီးပုံပွဲဆိုလည်းမီးပုံပွဲကို လူမျိုးစုတွေ ဧည့်သည်တွေပါ ဝိုင်းကကြတာ။ အခုကျတော့ အဖွဲ့တွေနားတောင်ကပ်မရ။ ရှေ့ဆုံးငါးကျပ်တန်းက ကြည့်ပြီးညောင်းတာပဲ အဖတ်တင်တယ်။ ၁၆ရက်နေ့ ပိတ်ပွဲကျတော့ ခန္တီးမြို့ကိုပြန်ဆင်းလာတော့ ဘာဖြစ်မှန်းမသိလိုက်ဘူး။ ခန္တီးမြို့မှာလဲ စတိတ်ရှိုးနဲ့ ပြီးသွားတယ်။\nအဲ့ဒီလိုတွေကြုံရပြီးတော့ ထပ်လာဖို့ စိတ်ကုန်သွားတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပြန်မဲ့နေ့ရောက်တော့ ငါနောက်နှစ်ထပ်လာရင် ဘယ်လိုစီစဉ်မယ်ဆိုပြီးဖြစ်သွားပြန်ရော။ လေယာဉ်တစ်စီးထဲအတူလာတဲ့ အစ်မလဲ အဲ့ဒီလိုပဲ။ နာဂမူးယစ်ဆေး ထင်ပါရဲ့။ ထပ်လာချင်စိတ် ဖြစ်လာလို့။\nPrev post: Heineken: Star CollectiveNext post: Trying to lose some weight?\nTrying to lose some weight? June 24, 2020\nHeineken: Star Collective December 18, 2019\nချစ်ရတဲ့ အမျိုးသမီးထုကြီးရေ … December 12, 2019


ငါ့အချစ်တော်တိရစ္ဆာန်များချိန်းတွေ့ »5သင်ချိုးနှင့်အဝေးကွင်း မှစ. run သင့်ချိန်းတွေ့မညီကြောင်း\nနောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်လုပ်: ဖေဖော်ဝါရီ. 14 2020 |2မိဖတ်ပြီးသား\nအဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးချိန်းတွေ့မညီကြောင်းဆင်း bogged ရပါမည်? မကြာခဏဆိုသလိုအဲဒီမညီကြောင်းညာဘက်အချိန်တွင်ညာဘက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုဖြတ်ပြီးလာမယ့်ထံမှလူကိုရပ်တန့်; အုပ်စုခွဲ ups နှင့်ကွာရှင်းဒီလိုတိုးမြှင့်မှုနှုန်းနှင့်အတူ, ဒီရုံ unpardonable ဖြစ်ပါသည်. ဒါကြောင့်, သင်ကနေ့စွဲအပေါ်ထွက်မသွားခင်လုပ်သင့်ကိုပထမဦးဆုံးအရာကအဲဒီမညီကြောင်းကိုချိုးဖောက်သည်. ဒီနေရာတွင်ဖယ်ရှားပစ်ရသင့်တယ်တချို့ချိန်းတွေ့မညီကြောင်းများမှာ.\n1 Oh! ထိုလူကိုအကောင်းကြည့်, အကြှနျုပျမူကားထက်အများကြီးတိုတောင်းသည်.\nအမြင့်၌အဘယ်အရာကိုဖွင်? ဘယ်လိုနည်းနဲ့ဆက်ဆံရေးသည်လူကိုထိုမိန်းမသည်ထက်တိုတောင်းလို့မှားသွားနိုင်ပါတယ်? အဲဒီအစားလူတစ်ဦး၏အမြင့်အပေါ်စစ်ဆေးနေ၏, သင်သည်သူ၏ကျန်းမာရေးကိုပိုပြီးဂရုစိုက်သင့်, လူ, ပညာရေးနှင့်ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်. ၏သင်တန်းကိုသင်တို့သည်ကောင်းသောရူပနှင့်တက်ကြွတူပိုရေပေါ်ဆီအရည်အသွေးတွေကိုသွားနိုင်ပါတယ် (သူတို့အားဆိုးကြိမ်ဟုတ်ကဲ့), ဒါပေမယ့်လူတဦး၏အမြင့်အပေါ်အခြေခံပြီးဆုံးဖြတ်ချက်တွေမချရုံကတန်ဖိုးရှိမဟုတ်ပါဘူး.\nဤအထူးချွန်ဆုံးနဲ့ငြိမ်ဆုံးပဲအမျိုးသမီးအချို့ပင်နှောင့်နှေးသောသူတယောက်ချိန်းတွေ့မညီကြောင်းဖြစ်ပါသည်. ဒီမညီကြောင်းတကယ်တော့အမျိုးသမီးများစိတ်ချယုံကြည်ချိန်းတွေ့ကြိုက်တတ်တဲ့အကြံပြုတဲ့ဒဏ္ဍာရီမှအဓိကအား, သွားလာရင်း-getters နှင့်အမျိုးသားများနေသောခွန်အားကြီးသောသူတို့ကိုခိုင်ခံစားစေတော်မူသောအမျိုးသမီးများကပိုမိုလွယ်ကူစွာဆွဲဆောင်နေကြတယ်, စိတ်ချပြီးသွား-လာပြီ. ဒါဟာကိုယ့်အမှိုက်ဖြစ်ပါသည်.\nလူအပေါင်းတို့သည်အတူတူပင်ဖြစ်ကြောင်းယူဆရန်လုံးဝမှားဒါဟာင်. များစွာရှိပါသည်, နှင့်ဟုတ်ကဲ့ကြောင့်ငြင်းပယ်ခံရ၏ပြင်းထန်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်များစွာသောသောမိန်းမတို့ကိုအထဲကဘယ်တော့မှမမေး; အမျိုးသမီးများအမြဲတမ်းသူတို့ကိုထွက်သို့မဟုတ်လိင်ကိုတောင်းဆိုနေတာပါစေသတည်းပထမဦးဆုံးအစပြုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်. ဤ, သို့သော်, အဘယ်သူမျှမအားဖြင့်ဤကဲ့သို့သောယောက်ျားသည်ကြီးစွာသောဘဝလက်တွဲဖော်များဖြစ်သို့မဟုတ်မနိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုထူထောင်ခြင်း (သင်ကဝေးမကြည့်ကြဘူးဆိုရင်) ချိန်းတွေ့အိမ်ထောင်ဖက်.\n3 သူကဥပဒေကြမ်းခွဲထွက်ရန်ငါ့ကိုတောင်း; သူအမျိုးသမီးများအတွက်အမှန်တကယ်ရိုသေလေးစားမှုရှိရမည်.\nမလိုအပ်; သူ့ရဲ့ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချပြဖို့အခွင့်အလမ်းပျောက်ဆုံးနေထက်အခြား, ယောက်ျားတစ်ဦးမှာသဘာနှမြောဆန္ဒပြတက်အဆုံးသတ်ဥပဒေကြမ်းခွဲထွက်လိုသောအားဖြင့်. ထိုကဲ့သို့သောယောက်ျားမှပယ်ရှား Stay.\n4 ဒါဟာကျနော်တို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးနေ့စွဲင်; အဘယ်သို့ငါလိင်ရှိသည်နိုင်?\nထိုမိန်းမတို့သည်ကြီးစွာသောဆက်ဆံရေးကိုတစ်ဦးကိုချက်ချင်းလက်ငင်းမီးပွားသို့မဟုတ်ဓာတုဗေဒနှင့် ပတ်သက်. မကြာခဏဖြစ်ကြောင်းမှတ်မိနေရမယ်. သင်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးနေ့စွဲအပေါ်လိင်ခဲ့ဘာလို့လဲဆိုတော့, သင်သည်အလွယ်တကူဖြစ်လာမ. ပထမဦးဆုံး-date ဖြစ်အောင်အပေါ်လိင်ကောင်းစွာသင်နှင့်သင့်အသစ်ချိန်းတွေ့အိမ်ထောင်ဖက်အတူတကွယ့်ကိုကောင်းစွာ gelling တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကတစ်ဦးညွှန်ပြချက်ဖြစ်စေခြင်းငှါ,.\n5 အဲဒီကောင်လေးတော်တော်ဖြားယောင်းဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်သူကျနော့်မိတ်ဆွေကယ်.\nအဆိုပါမညီကြောင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များအကြားဆက်ဆံရေးကိုရင်ခုန်စရာမကြာခဏကြောင့်ငြူစူသောစိတ်တူအချက်တွေခဏတာဖြစ်ကြောင်းပြောပါတယ်, စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း, မျက်နှာသာပေးမှုနှင့်အတင်းအဖျင်း. သူတို့တစ်တွေပြိုကွဲသူတို့အဘို့အအလုပ်ခွင်မှာဘဝလုံးဝစိတ်ဆင်းရဲစေခြင်းငှါထာဝရဘုရားကိုကြောက်ရွံအဖြစ်လူအတော်များများကလည်းကွာထိုကဲ့သို့သောဆက်ဆံမှုမှနေပါပြီ.\nတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးသင့်ရဲ့လုပ်ဖော်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဘဝလက်တွဲဖော်ကိုရှာဖွေနိုင်တဲ့အတွက်ကြောင့်ဒီမညီကြောင်းဖယ်ရှားပစ် Get. ထိုကဲ့သို့သောဆက်ဆံရေးကိုအကြောင်းအကောင်းဆုံးအရာကိုသင်တို့နှစ်ဦးသည်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနဲ့အချိန်အများကြီးဖြုန်းရဖြစ်တယ်; သင်သည်အလုပ်နှင့်မှအတူတူသွားလာနိုင်ပါတယ်, သင်အတူတကွသင့်နေ့လယ်စာရှိသည်နိုင်, ရုံး get-အတူတကွအတွက်ဤမျှအပေါ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူ. ပဲသေချာသင့်ရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကွဲပြားချက်စေ (တယောက်မျှမရှိင်သည့်အခါ) အလုပ်မထိခိုက်စေပါဘူး.\nတစ်စုံတစ်ဦးအပေါ်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချတဲ့အခါအဲဒီမညီကြောင်းကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှပါခွင့်ပြုဘယ်တော့မှမ. ထိုသို့ပြုခြင်းကသာသင့်ရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအိမ်ထောင်ဖက်ကို ပို. စောင့်ဆိုင်းဖြစ်စေမည်.


မာမားကိုအိမ်အလုပ်တွေဘာကြောင့်ဝိုင်းကူလုပ်ပေးနေတာလည်းလို့ သမီးလေးကိုမေးလိုက်တဲ့အခါ ပြန်ဖြေလိုက်တဲ့စကားလေးကြောင့် ပီတိဖြစ်နေတဲ့ ဇူးဇူးမောင် – CELE WINGAGAR\nJanuary 21, 2022 100million Articles 0\nပရိသတ်ကြီးရေ သရုပ်ဆောင် ဇူးဇူးမောင်ကတော့ တစ်ခေတ်တစ်ခါတုန်းက အနုပညာလောကမှာ အောင်မြင်မှုတွေများစွာ သိမ်းပိုက်ရရှိထားသူတစ်ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ သူမဟာ သရုပ်ဆောင် မေသန်းနုရဲ့တူမအရင်းဖြစ်ပြီးအဒေါ်ဖြစ်သူနဲ့အတူ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားတွေမှာ အတူပါဝင်သရုပ်ဆောင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။လက်ရှိအချိန်မှာတော့ သာယာကြည်နူးစရာကောင်းတဲ့ မိသားစုဘဝလေးကို ဖန်တီးတည်ဆောက်ထားနိုင်ခဲ့ပြီ ဖြစ်ပါတယ်။\nဇူးဇူးမောင်ဟာ သူမရဲ့မိသားစုနဲ့အတူ ပြည်ပနိုင်ငံတွင် အခြေချနေထိုင်နေတာဖြစ်ပြီး အနုပညာအလုပ်တွေကနေ အနားယူလိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ သူမရဲ့ ကလေးတွေကလည်း အရမ်းကို ချစ်စရာကောင်းလွန်းတာကြောင့် ပရိသတ်တွေကပါ ချစ်ခင်နေရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ကလေးတွေရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေတိုင်းကိုလည်း ဝေမျှပေးလေ့ရှိရာ မကြာသေးခင်က ဇူးဇူးမောင်ရဲ့ လူမဥကွန်ရက်စာမျက်နှာတွင် ဗီဒီယိုလေးတစ်ခု တင်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကတော့ မေမေအသက်မြန်မြန်ကြီးပြီး အိုသွားမှာအရမ်းစိုးရိမ်တဲ့အတွက် အိမ်အလုပ်တွေ ဝိုင်းကူပေးနေတဲ့ ဇူးဇူးမောင်သမီးလေးရဲ့ဗီဒီယိုဖိုင်လေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\n” မာမားမေး– Chloe လေးက ဘာလို့မာမားကို အမြဲကူပေးတာလဲ?Chloe ဖြေ– မာမားအသက်မြန်မြန်ကြီးပြီး အိုသွားမှာစိုးလို့ မာမားကိုအမြဲကူပေးတာတဲ့. ချစ်လိုက်တာ သမီးလေးရယ် Chloe လေး ၄ နှစ်ကျော် အရွယ်တုန်းက ရိုက်ထားတဲ့ video လေးပါ ချိုတို့ရဲ့Youtube channel လေးကို subscribe လုပ်ထားပေးကြပါဦးနော်Chloe လေးငယ်ငယ်က လှုပ်ရှားမှုလေးတွေ, မြန်မာစာကို ငယ်ကတည်းကလေ့ကျင့်ပေးခဲ့တာတွေ, အစားအသောက်ကို healthy food လေးတွေစားတတ်အောင် လေ့ကျင့်ပေးခဲ့တာတွေ, အိမ်အလုပ်တွေကိုလည်းကူတတ်အောင် လေ့ကျင်ပေးခဲ့တာတွေကို YouTube မှာတင်ပေးသွားမှာမို့ အောက်က link လေးကိုနှိပ်ပြီး subscribe လုပ်ဖို့မမေ့နဲ့နော်လို့ ” ဆိုပြီး ရေးသား ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nပရိသတျကွီးရေ သရုပျဆောငျ ဇူးဇူးမောငျကတော့ တဈခတျေတဈခါတုနျးက အနုပညာလောကမှာ အောငျမွငျမှုတှမြေားစှာ သိမျးပိုကျရရှိထားသူတဈဦး ဖွဈပါတယျ။ သူမဟာ သရုပျဆောငျ မသေနျးနုရဲ့တူမအရငျးဖွဈပွီးအဒျေါဖွဈသူနဲ့အတူ ရုပျရှငျဇာတျကားတှမှော အတူပါဝငျသရုပျဆောငျခဲ့တာ ဖွဈပါတယျ။လကျရှိအခြိနျမှာတော့ သာယာကွညျနူးစရာကောငျးတဲ့ မိသားစုဘဝလေးကို ဖနျတီးတညျဆောကျထားနိုငျခဲ့ပွီ ဖွဈပါတယျ။\nဇူးဇူးမောငျဟာ သူမရဲ့မိသားစုနဲ့အတူ ပွညျပနိုငျငံတှငျ အခွခေနြထေိုငျနတောဖွဈပွီး အနုပညာအလုပျတှကေနေ အနားယူလိုကျတာ ဖွဈပါတယျ။ သူမရဲ့ ကလေးတှကေလညျး အရမျးကို ခဈြစရာကောငျးလှနျးတာကွောငျ့ ပရိသတျတှကေပါ ခဈြခငျနရေတာ ဖွဈပါတယျ။ကလေးတှရေဲ့လှုပျရှားမှုတှတေိုငျးကိုလညျး ဝမြှေပေးလရှေိ့ရာ မကွာသေးခငျက ဇူးဇူးမောငျရဲ့ လူမဥကှနျရကျစာမကျြနှာတှငျ ဗီဒီယိုလေးတဈခု တငျထားတာ ဖွဈပါတယျ။ ဒါကတော့ မမေအေသကျမွနျမွနျကွီးပွီး အိုသှားမှာအရမျးစိုးရိမျတဲ့အတှကျ အိမျအလုပျတှေ ဝိုငျးကူပေးနတေဲ့ ဇူးဇူးမောငျသမီးလေးရဲ့ဗီဒီယိုဖိုငျလေးပဲ ဖွဈပါတယျ။\n” မာမားမေး– Chloe လေးက ဘာလို့မာမားကို အမွဲကူပေးတာလဲ?Chloe ဖွေ– မာမားအသကျမွနျမွနျကွီးပွီး အိုသှားမှာစိုးလို့ မာမားကိုအမွဲကူပေးတာတဲ့. ခဈြလိုကျတာ သမီးလေးရယျ Chloe လေး ၄ နှဈကြျော အရှယျတုနျးက ရိုကျထားတဲ့ video လေးပါ ခြိုတို့ရဲ့Youtube channel လေးကို subscribe လုပျထားပေးကွပါဦးနျောChloe လေးငယျငယျက လှုပျရှားမှုလေးတှေ, မွနျမာစာကို ငယျကတညျးကလကေ့ငျြ့ပေးခဲ့တာတှေ, အစားအသောကျကို healthy food လေးတှစေားတတျအောငျ လကေ့ငျြ့ပေးခဲ့တာတှေ, အိမျအလုပျတှကေိုလညျးကူတတျအောငျ လကေ့ငျြပေးခဲ့တာတှကေို YouTube မှာတငျပေးသှားမှာမို့ အောကျက link လေးကိုနှိပျပွီး subscribe လုပျဖို့မမနေဲ့နျောလို့ ” ဆိုပွီး ရေးသား ထားတာ ဖွဈပါတယျ။


ဒီအထိမ်းအမှတ်အဆောက်အ ဦး ရဲ့နာမည်ကဘာလဲ။ ဘယ်သူ့ကိုချီးမြှောက်ပြီးဘာလဲ။ Cheboksary ၏မိခင်နာယက မိခင်ကိုရည်စူးထားတဲ့အထိမ်းအမှတ်အဆောက်အ ဦး - "မိခင်နာယက" ။ ပင်လယ်ကွေ့၏ဘေးထွက်မှအနောက်ဘက်စောင်း၏မြင့်မားသော site ပေါ်တွင်တည်ရှိသည်သောအထိမ်းအမှတ်အဆောက်အ ဦး ... မှဆက်ကပ်အပ်နှံထား\nဖိလစ်ပိုင်လူမျိုးတွေဘယ်ဘာသာစကားပြောကြလဲ။ ဖိလစ်ပိုင်သည်ပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာ၏အရှေ့ပိုင်းရှိအာရှတိုက်ကြီး၏အနောက်ဘက်ပိုင်းရှိမလေးကျွန်းစုများ၏မြောက်ပိုင်းကျွန်းများပေါ်တွင်တည်ရှိသည်။ ဒီဟာကပိုများသောနိုင်ငံများပါ ...\nလေဆင်နှာမောင်းကဘာလဲ သင်အိမ်သာသွားတဲ့အခါအလေးအနက်ထားတာလား။ လေဆင်နှာမောင်းသည်လေထု၏ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၁.၅ ကီလိုမီတာအမြင့်အထိလျှင်မြန်စွာလှည့်နေသောအလားနှင့်တူသည်။\nအိန်ဂျယ်ရေတံခွန်ဘယ်နေရာမှာလဲ။ Angel Falls (သို့) Salto Angel Falls Angel Falls (သို့) Salto Angel Falls သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်လွတ်လပ်စွာကျဆုံးသောရေတံခွန် ...\nMashuk တောင်ကဘယ်မှာလဲ။ Mashuk သည်အချက်နှစ်ချက်ကြောင့်ကျော်ကြားသည်။ Lermontov သည်ထိုနေရာတွင် (ထိုကဲ့သို့သောကဗျာဆရာတစ် ဦး ရှိခဲ့သည်) နှင့်သူမ၏နောက်ခံတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ Rashi မှ Misha Galustyan သည် Pyatigorsk ရုပ်မြင်သံကြား၏အိမ်ရှင်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ကောင်းပြီ…\nဆင်စွယ်ပေါ်ရှိနာမည်ကြီးပေါ့ပလာ (၃) ခုဘယ်မှာလဲ။ ဒီရုပ်ရှင်ကို ၁၉၆၆ ခုနှစ်သြဂုတ်လတွင် Ogonyok မဂ္ဂဇင်းတွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသော Shabolovka ရှိ Poplars သုံးခုဖြစ်သော Alexander Borshagovsky ရေးသားသောဇာတ်လမ်းတိုကိုအခြေခံသည်။ အေ…\nမွန်တီနီဂရိုးဘယ်နိုင်ငံမှာပါလဲ ဥရောပမွန်တီနီဂရိုးသည်ယခင်ယူဂိုဆလားဗီးယားသမ္မတနိုင်ငံဖြစ်ပြီးယခုလွတ်လပ်သောပြည်နယ်ဖြစ်သည်။ Black # 769; ria သည်ဥရောပအရှေ့တောင်ပိုင်းရှိဘော်လကန်ကျွန်းဆွယ်၏အဒရီတိတ်ကမ်းရိုးတန်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို Adriatic ပင်လယ်မှရေဆေးသည်။\nမြွေတွေနဲ့ဘယ်မှာလုပ်ကြတာလဲ ၎င်းသည်စုဆောင်းမှုတစ်ခုနှင့်တူပြီး၎င်းတို့ကိုအဘယ်ကြောင့်ဤသို့လုပ်သနည်း။ Sneke အဆိပ်နှင့်အတူမီးရှို့ပါ။ ဒါဟာပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းလျှောက်ထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ယောက္ခမသာ ...\nလှပသောကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှမြို့ကြီးများ၏အမည်များကိုအကြံပြုပါပတ္တား - မြို့၏အမည်မှာမိုးရာသီမတိုင်မှီလေပြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ဘာစီလိုနာ, Sant Moritz ။ ရောမ၊ ဗင်းနစ်၊ စိန့်ပီတာစဘတ်၊ မော်စကို Monte Carlo၊ ရီယိုဒီဂျနေးရိုး၊ ကျက်သရေအယ် ...\nလူ ဦး ရေအလိုက်အကြီးဆုံး ၁၀ ခုနှင့်အသေးဆုံးနိုင်ငံ ၁၀ ခုကိုကျွန်ုပ်လိုအပ်သည်။ http://ru.wikipedia.org/wiki/List_countries_by_population အသေးဆုံး - ၁၀ ခုမြောက်စိန့်ကစ်စ်နှင့်နီဗစ်များနှင့်မကိုက်ညီကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိနိုင်သည်။\nဤချစ်သူများသည်မည်သည့်နေရာမှလာကြသနည်း။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးလဲ။ ဘယ်နှစ်လဲ? Kuskovo နှင့် Ostankino နှင့်ပိုလန်နိုင်ငံများတွင်မြင်ကွင်းများကိုရိုက်ကူးနိုင်သည်။ Olga Mashnaya တွင်ကစားရန်အခွင့်အရေးရှိသည် ...\nအာဖရိက၏ရာသီဥတု။ ကုန်းမကြီးအများစုသည်အပူပိုင်းဒေသနှစ်ခုကြားတွင်တည်ရှိသည်။ ဤဒေသများရှိတစ်နှစ်လျှင်နှစ်ကြိမ်သည်မွန်းတည့်အချိန်၌၎င်း၏ zenith တွင်တည်ရှိပြီးမွန်းတည့်ချိန်၌၎င်း၏အနိမ့်ဆုံးနေရာသည်ဤအကြောင်းဖြစ်သည်။\nSevastopol ဘယ်မှာလဲ? ကမ္ဘာဂြိုဟ်တွင်ခရစ္စတင်းကျွန်းဆွယ်၏အနောက်တောင်ဘက်။ in the Crimea သမုဒ္ဒရာအနားမှာလပေါ်မှာ Boer ... ယူကရိန်း။ ခရိုင်း။ Sevasto # 769; pol (ယူကရိန်း Sevastopol, ခရိုင်းမီးယား။ Aqyar) ယူကရိန်းအတွက်ပြည်နယ်အရေးပါသောမြို့, ...\nKrasnoyarsk နယ်မြေရှိစက်ရုံများသည်အဘယ်နည်း။ Krasnoyarsk နယ်မြေရှိစက်ရုံများသည်အဘယ်နည်း။ Krasnoyarsk နယ်မြေသည်သတ္တုရိုင်းများနှင့်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များပေါကြွယ်ဝသည်။ ဤသို့ဖြင့်၊ Krasnoyarsk ဒေသတွင်သတ္တုထည်ကြီးသည့်စက်ရုံကြီးတစ်ခုတည်ရှိသည်။\nကမ္ဘာပေါ်ရှိအကြီးဆုံးရေကန်များ? 1 1 = ကက်စပီယံပင်လယ် 376 0001 0252 = အထက် 82 1004061833 = ဗစ်တိုးရီးယား 68 100801 1344 60 = Huron 0002291775 57 = မီချီဂန် 8002811776 51 = Aral ပင်လယ် 10055537 32 = Tanganyika 9001 4707738 31 = Baikal 5001 6204559 31 = Bol ။ Bearish32644611910 30 = Nyasa80072647211 28 = Big ။ Slave56861415612 25 = Eri6676417413 = 24 = Winnipeg3871821714 22 = Balkhash0002634215 19 = OntarioXNUMX ...\nသင်တောအုပ်၌ရှိနေလျှင် Cardinal အချက်များသို့မည်သို့သွားရမလဲ။ okafish.ru/grib/orientir.htm survinat.ru/category/article/orientation/ ကျွန်ုပ်သည်သစ်တောရှိလိုင်စင်များ (ကျွန်ုပ်၏အဘိုးကိုကလေးဘဝသင်ကြားသည်) ၏လမ်းညွှန်မှုကိုခံရသည်။ အခြားအရာအားလုံးအောက်တွင်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။\nPamir ဘယ်မှာလဲ? ပြီးတော့ဘယ်လိုလူတွေဘယ်လိုနေထိုင်သလဲ။ Pomirandia နှင့်တိုင်းပြည်တိုင်းကို Pamirans နေထိုင်ကြသည်။ ၎င်းသည်ဗဟိုစာကြည့်တိုက်၏နောက်ကွယ်တွင်ရှိပြီးပထဝီဟူသောအမည်အောက်တွင်ရှိသည်။ Pamirs လူမျိုး ...\nရှေးဟောင်းရုရှားနိုင်ငံရှိငွေများကိုရှေးဟောင်းအစဉ်အလာအတိုင်းစီစဉ်ပါ။ ရှေးရုရှား၏ငွေယူနစ်ဖြစ်သောငွေဒင်္ဂါး (Kuna) ကိုကြည့်ပါ။ မိုးရာသီမတိုင်မီကကူနာဆိုသည်မှာလဲမာတီ၏အရေပြားကိုဆိုလိုသည်။\nivan bunin rose အားဖြင့်အခန်းငယ်တစ်ခုကိုသင်ယူရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာ - နားလည်ရန်၊ နားလည်ရန်၊ သင်ယူရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ivan bunin rose သည်ဤသည်မှာအခက်ခဲဆုံးကဗျာတစ်ပုဒ်ဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်ဤအခန်းငယ်ထဲကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။\nနယ်သာလန်နိုင်ငံဟော်လန်တွင်အပွင့်ပွင့်နေစဉ်တွင်အဘယ်အချိန်တွင်ငါမြင်နိုင်သနည်း။ ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်အကြောင်း, ထို့နောက်ယခုနှစ်မဆိုအချိန်။ ပြီးတော့outdoorsပြီ၊ inပြီလထဲမှာ ... နွေ ဦး ပေါက်လျှင်၊\n77 အဆိုပါဒေတာဘေ့စဖို့ query လုပ်တဲ့အခါ, 0,790 စက္ကန့်ကျော် Generate ။


Maya Magazine: ကျမတော်တော်ညံ့ခဲ့ပါတယ်ဟောပြောသူ- ဂျူး\n(၁၉၉၆ လောက်က ရန်ကုန်စက်မှုတက္ကသိုလ်မှာ ဟောပြောချက်ကို ဒေါင်းအိုးဝေ စာစောင်( ? ခုနှစ်) မှ ကူးယူ ဖော်ပြခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။)\nကျေးဇူတင်ခြင်း- စာပိုဒ်အကျကို ဖြည့်ပေးတဲ့၊ စာဟောတဲ့ ခုနှစ်ကို ဖြည့်ပေးတဲ့၊ ကျောက်ဖြူ ဘလော့ဂါ ကို မာယာက ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ပြောချင်ပါတယ်။\nPosted by Maung Aye Win at 11:22 AM\nအရင်က ကက်ဆက်ခွေအနေနဲ့ နားထောင်ခဲ့ရဖူးတဲ့ ဟောပြောချက်ကို အခုလို ဖတ်ခွင့်ရအောင် တင်ပေးတဲ့ ကိုအေးဝင်း(လမင်းတရာ) ကို အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အတူ ဟောပြော ခဲ့ကြတဲ့ ဒေါက်တာတင်မောင်သန်းနဲ့ ဆရာအော်ပီကျယ်တို့ ရဲ့ဟောပြောချက်တွေကိုပါ ဖတ်ကြ ရရင် ပိုကောင်းမှာပဲလို့ မျှော်လင့် တောင်းဆိုလိုက်ပါရစေ။\nIf I not wrong, 1995\nI attended when i was 1st yr in RIT.\nဆရာမ ဂျူးကိုရော၊ ကိုအေးဝင်းကိုရော။ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါ\nအရမ်းကောင်းတာပါပဲ .. ကျေးဇူးတင်ပါတယ်\nဆရာမရဲ့စာတွေ မှန်သမျှ ကြိုက်နှစ်သက်မိပါတယ် ..\nThanks for sharing this.. She is my favourite Author.. Although I've read all of her books, I've never listen to her talk before..\nSo coincidence, received this link just before I go to Sayarma Juu:'s Literature talk.. only one andahalf more day to go ... Pyaw lite tar :)\nဆရာမကိုကျေးဇူးတင်လိုက်တာ၊ ရင်ထဲမှာ ကျန်နေအောင် ပြောတတ်တယ်၊ ဆရာမရေ ကျမတို့က ပိုပိုပြီးညံ့တယ်၊ ဆရာမညံ့တယ်ဆိုတာတောင် အနည်းဆုံး ကျမတို့ရင်ထဲရောက်အောင် စကားလေးတစ်ခွန်းလောက်ဖြစ်ဖြစ် ကျန်နေခဲ့အောင် လုပ်ပေးနိုင်သေးတယ်၊ ကျမတို့ကတော့ ဘာတာဝန်မှကိုမကျေတဲ့ ဟိုမရောက် ဒီမရောက် လူတွေပါပဲ၊ အရမ်းညံ့နေတယ် ဆိုတာ ဆရာမလိုပဲ ၀န်ခံ ပြီး တော်အောင်ကြိုးစားပါ့မယ် ဆရာမ၊ ဝေမျှသောသူအားလည်း ကျေးဇူးအထူးတင်လျှက်\nSUE NITT said...\nAppreciate for your sharing and Great Thanks to your time consuming....!!!\nA heap of thanks to you and my favourite author ,ju.....\nKYAUK PHYU said...\nဂျူးဟောပြောချက်ကို စာရိုက်ရာမှာ ကျကျန်ခဲ့တဲ့ နေရာအတွက် ကျနော်မှတ်မိသလောက် ဖြည့်စွက်ပြီး အောက်ပါအတိုင်း ပြန်လည်ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ဖြည့်စွက်ထားတဲ့နေရာကို အရောင်နဲ့ ပြထားပါတယ်။\nဒီခေါင်းစဉ်နဲ့ပဲဆရာမဂျူးရဲ့ဟောပြောချက်ကို ကျနော် ကိုယ်တိုင် '၉၅-၉၆တဝိုက် လောက်က မန္တလေးမြို့ ၈၄-လမ်း(?) ဓမ္မသာလာ ဗိမာန်မှာလည်းသွား နားထောင်ဖူးတယ်ဗျ။ ကျနော်မှတ်မိနေသေးတာက အဲဒီ ဟောပြောပွဲမှာ ဆရာမကြီး ဒေါ်ခင်နှင်းယု( “ချစ်တာ တခုပဲသိတယ်” ကိုဟောပါတယ်)၊ ဆရာတင်မောင်သန်း၊ ဆရာအော်ပီကျယ်၊ ဆရာတင်မိုး(?)တို့လည်းပါကြပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဒီခေါင်းစဉ်နဲ့ပဲရန်ကုန်RIT မှာလည်း ဟောပြောခဲ့တာဖြစ်ပါလိမ့်ပါတယ်။ နောင်အခါ တနေရာတည်းမှာပဲဟောပြောခဲ့တယ်လို့


ပွေ့ဖက်ခြင်းက နက်ရှိုင်းတဲ့ ချစ်ခြင်းတရားကို ဖော်ပြပါတယ်\nမင်္ဂလာမဆောင်ခင် အသေးအဖွဲ ပဋိပက္ခလေးတွေ မဖြစ်ရအောင် သတို့သားနဲ့ သတို့သမီး ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့ နည်းလမ်း (၅) ခု ရှိပါတယ်။ လက်ထပ်ဖို့ နှစ်ဦးသား စတင်လိုက်ကြတယ်ပြီး မင်္ဂလာဆောင်ခါနီးမှ လမ်းခွဲရတာမျိုးရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါကို မင်္ဂလာမဆောင်ခင် ပဋိပက္ခလို့ စိတ်ပညာရှင်များက ခေါ်ကြတယ်။ အကြောင်းရင်းကတော့ မင်္ဂလာဆောင် အတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းက ငွေကြေး၊ ဝါသနာ စတာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အငြင်းပွားကြရတာကြောင့်ပါပဲ။ အဲဒါကြောင့်ပဲ အားလုံး အဆင်သင့်ဖြစ်မှ သတို့သမီးများစွာက မင်္ဂလာဆောင်ကို လက်လွှတ်ချင်စိတ် ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။\n1. မင်္ဂလာဆောင်အကြောင်း မပြောတဲ့နေ့\nအခုချိန်မှာ မင်္ဂလာဆောင်က နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် ဆွေးနွေးဖို့ အလိုအပ်ဆုံး အကြောင်းအရာပါ။ ဒါပေမဲ့ အဲဒါကို အချိန်တိုင်း နေရာတိုင်းမှာ ပြောဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ တစ်လမှာ တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် တစ်ပတ်မှာ တစ်ရက် ညစာအတူထွက်စားပါ၊ ကော်ဖီအတူသောက်ပါ ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်ထွက်ပါ။ အဲဒီလို သွားချိန်မှာလည်း ရိုးရှင်းတဲ့စည်းမျဉ်းတွေ ချမှတ်ပါ။ အဲဒါကတော့ မင်္ဂလာဆောင်အစီအစဉ်အကြောင်း မပြောဖို့ပါပဲ။ ပျင်းနေရင် နောက်နှစ်မှာ နှစ်ယောက်အတူလုပ်ချင်တဲ့ အရာတွေကို အတူတကွ စာရင်းပြုစုပါ။ ခင်ပွန်းလောင်းနဲ့ အတူ နေထိုင်နေပြီဆိုရင် အိမ်မှာ မင်္ဂလာဆောင်အကြောင်း လုံးဝမပြောတဲ့အချိန် ပိုလိုအပ်ပါတယ်။ ညစာစားချိန် ဒါမှမဟုတ် မနက်စောစောအချိန်လိုမျိုးပေါ့။\n2. လန်းဆန်းတက်ကြွမှု ဖန်တီးပါ\nတောင်တက်ခြင်း၊ ကမ်းခြေသွားခြင်း၊ ပေါ်ပြူလာဖြစ်တဲ့ ဂိမ်းတွေမှာ ပါဝင်ခြင်း၊ ရိုမန်တစ်ဆန်တဲ့ အားလပ်ရက် ဖန်တီးခြင်း၊ ညစာအတူစားခြင်း စတာတွေ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ မင်္ဂလာဆောင်တော့မှာ ဖြစ်လို့ နှစ်ဦးသား ဒိတ်လုပ်စရာ မလိုတော့ဘူးလို့ မတွေးပါနဲ့။\nမင်္ဂလာဆောင်အကြောင်းပြောဖို့ မက်ဆေ့ ဒါမှမဟုတ် ဖုန်းခေါ်ဆိုတဲ့အခါ ချစ်တယ် ဒါမှမဟုတ် လွမ်းနေတာ စတဲ့ ကြည်နူးစရာကားလေးတွေ ပြောဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ သူက ကိုယ့်အတွက် ဘယ်လောက်အရေးပါတယ်ဆိုတာကို ပြပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\n4. လက်ဆောင်လေးတွေ ပေးပါ၊ ကြီးမားတဲ့ရလဒ်ရရှိပါလိမ့်မယ်\nအထိမ်းအမှတ်တစ်ခုခုဖြစ်နေစရာမလိုပါဘူး၊ သူ့ကို ဒီအတိုင်းပဲ လက်ဆောင်လေးတစ်ခု ဝယ်ပေးပါ။ နှစ်ယောက် အတူရိုက်ထားတဲ့ ဓာတ်ပုံဖရိန်လေးဖြစ်ဖြစ်၊ နက်ကတိုင်လေးဖြစ်ဖြစ်၊ စာအုပ်လေးဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။ မင်္ဂလာဆောင် အတွက် စီစဉ်နေချိန်မှာ ဒီလို အသေးအဖွဲလေးတွေက စိတ်ဖိစီးမှုကို အလျင်အမြန် လျော့နည်းစေပါတယ်။\n5. ကြင်နာတဲ့ အထိအတွေ့ရှိပါ\nလက်ချင်းတွဲတာ၊ နောက်ကနေ ဖက်တာ၊ နမ်းတာ၊ ခေါင်းကို သူ့ပခုံးပေါ် မှီထားတာ စတဲ့ ချစ်သူနဲ့ ကြည်နူးစရာ ကောင်းတဲ့ ခံစားချက်လေးတွေ ဖန်တီးပါ။ အခက်အခဲတွေကြောင့် အချစ်တွေကို မေ့လျော့မထား သင့်ပါဘူး၊ အချစ်ကြောင့်ပဲ တစ်ဘဝလုံး အတူနေချင်ကြတာ မဟုတ်ဘူးလား။ အရမ်းအလုပ်များတဲ့အတွက် အထိအတွေ့အပေါ် ခံစားချက်ပျောက်ဆုံးနေတာမျိုး မဖြစ်ပါစေနဲ့။


ဟာသလေး လို့ပဲ ပြောရမလားတကယ့်အဖြစ်အပြက်လေးလားတော့ ကျွန်တော်လည်း မသိပါဘူး...\ngtalk ကနေမှ.. ကော်ပီ ၀င်လာတာ ကို....စာဖတ်သူတို့ကိုပြန်လည်မျှဝေဖတ်စေချင်တဲ့ သဘောနဲ့ ပြန်လည်မျှဝေလိုက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်..\nအင်တာနက်ကဖေးဆိုင်တစ်ခုအတွင်း ဆိုင်အ၀င် ကောင်တာတွင် ဆိုင်ထိုင်နေသောကောင်မလေးနှင့် ကူညီပေးသူကောင်လေးတစ်ယောက်ရှိနေ၏\nဆိုင်အတွင်း အသည်းအသန်chatting လုပ်နေကြသူ\nကောင်လေးကောင်မလေးများ မျက်စိအစာကျွေးနေသောဦးလေးကြီးများ တစ်ဖက်အခန်းတွင် ဖရုသ၀ါစာ စကားလုံးများဖောဖောသီသီသုံးပြီး Game ဆော့နေကြသော အရွယ်မျိုးစုံယောက်ျားလေးများလည်းရှိနေကြသည်\nထိုအချိန်တွင် ဆိုင်အတွင်းသို့ ပိုက်ဆံအိတ်ခပ်ကြီးကြီးလွယ်ထားပြီးမျက်နှာတွင် မိတ်ကပ်များကို စိတ္တဇပန်းချီဆရာတစ်ယောက်စိတ်ကြိုက်ချယ်ထားသကဲ့သို့ ပြင်ဆင်ထားသော အမျိုးသမီးကြီးတစ်ဦးဝင်လာလေသည်\n“ သမီးရေ အန်တီ့သမီးနဲ့ video chat ပြောချင်လို့ပါကွယ် လုပ်ပေးပါအုန်း ’’\n“ဟုတ်ကဲ့ပါ သမီးဘေးက ဒီကွန်ပြူတာမှာထိုင်လိုက်နော်’’\n“ လိုင်းတွေကရောကောင်းရဲ့လားကွယ် ဟိုနေ့ကတော့အန်တီပြောတာအသံကသိပ်မကြားရလို့ကွယ့် အန်တီ့သမီးလေးက စင်ကာပူမှာလေ သူက အန်တီနဲ့နေ့တိုင်းနီးပါးစကားပြောချင်တာတဲ့ အိမ်ကိုလည်းဖုန်းဆက်ပါတယ်ကွယ်ခဏခဏပဲ အန်တီက သူ့မျက်နှာလေးပါမြင်ချင်လို့ဒီကိုလာရတာပါ တကယ်ဆိုအန်တီကလေဒီလိုလူတွေကြားထဲစကားသိပ်ပြောတတ်တာမဟုတ်ဘူး သိတယ်မှတ်လား ဒီအချိန်ကအရမ်းပူတာလေ အန်တီက Aircon အခန်းထဲမှာနေရမှနေလို့ကောင်းတာသမီးရဲ့ ”\n“ ဟုတ်ကဲ့ ကျွန်မတို့ဆိုင်ကအမြန်နှုန်းက အရမ်းကောင်းပါတယ်အန်တီ လှစ်လှစ်ကိုပြေးနေတာပဲပြီးတော့ ဒီဆိုင်မှာက မီးစက်ကို ၂၄ နာရီမောင်းထားတာပါ ဒီတော့ Aircon ကလည်းအမြဲအေးပါတယ်ရှင့် သြော်.. ရပြီအန်တီ အန်တီ့သမီးကိုပြောလို့ရပါပြီနော် ဟယ်လို ဟယ်လို ကြားရလားခဏလေးနော် ရော့အန်တီ ..ပြောလို့ရပါပြီ ”\n“အေး သမီးရေ မေမေပါ ကြားရလားသမီးလေးသမီးလေးနေကောင်းရဲ့လား ဒီနေ့သမီးလေးနားရက်ဆိုလို့ မေမေလာခဲ့တာလေသမီးရဲ့သမီးဖေဖေကတော့မလိုက်လာဘူးလေ သူကဒီလိုလာပြောရတာကိုရှက်လို့တဲ့ကွယ် တကယ်တော့ဘာရှက်စရာလဲ သမီးရယ် ကိုယ့်သမီးက နိုင်ငံခြားရောက်နေလို့ ဒီလိုလာပြောခွင့်ရတာလေ သူများတွေများဒီလိုအခွင့်ရလို့လား လမ်းထဲကမိန်းမတွေကလေ မေမေ့ကိုမနာလိုတောင်ဖြစ်နေကြတာသမီးရဲ့သိလား သူတို့မနာလိုပိုဖြစ်အောင်အခုဆို ပိုလို့တောင်လုပ်ပြသေးတယ် မေမေကလေ ရပ်ကွက်ထဲမှာ နိုင်ငံခြားသွားနေတဲ့သားသမီးရှိတဲ့ မိဘတွေနဲ့ပဲအပေါင်းအသင်းလုပ်တော့တာ\nဒါမှ သူပြောတာကိုယ်သိကိုယ်ပြောတာသူနားလည်ဖြစ်မှာပေါ့သမီးရဲ့ နော်..”\nထိုအချိန်တွင်ဆိုင်အတွင်းသို့ ခပ်ရိုးရိုးပုံစံ အမျိုးသားကြီးတစ်ဦးဝင်လာသည်ကောင်တာမှကောင်မလေးကို “သမီး ဦးလေးသားကိုတစ်ချက်လောက်ခေါ်ပေးစမ်းပါကွယ် ” “ဦးလေးသားကဘယ်သူလဲရှင်”\n“ညိုမောင်တဲ့ကွယ့် ” “သြော် ဟုတ် ဒီဆိုင်ထဲမှာရှိနေတာလား ခဏလေးနော်” “ ဟာ.. မဟုတ်ဘူးလေ သမီးရဲ့ ဦးလေးသားက မလေးရှားမှာလေ သူနဲ့စကားပြောချင်လို့သမီးကိုဖုန်းခေါ်ခိုင်းတာ အရင်တော့ဦးလေးသားအကြီးကဒီကနေလာပြောတယ်ဆိုပဲကွယ့်ဦးလေးကခုမှလာဖူးတာ ငါ့တူမပဲခေါ်ပေးပါအုန်း ”\nသမီးအလုပ်ရောအဆင်ပြေရဲ့လားသမီးရေ အမ်..ဘာဖြစ်တယ် ဘာလျှောက်တာမရဘူး ပီအာ (PR) ဟုတ်လား လျှောက်မနေပါနဲ့သမီးရယ် ၀ယ်လိုက်ပါလား အဲဒါကို ..သြော်မရဘူးလားဝယ်လို့ အေးလေဒါဆိုလည်းဘယ်တတ်နိုင်ပါ့မလဲကွယ် မေမေကပိုက်ဆံပေးရင်ဝယ်လို့ရမယ်ထင်နေတာသမီးရဲ့ ဒါဆိုသမီးလေးကဘယ်လိုလုပ်မှာလဲ ဒီလကုန်မှာ သမီးနေရမယ့်ရက်ပြည့်သွားပြီဟုတ်လား အဲလိုဆိုတော့ သမီးကပြန်လာရမှာလား ပြန်တော့မလာနဲ့သမီးရယ် ရပ်ကွက်ထဲကလူတွေကအတင်းပြောကြမှာ\n( ဆိုင်မှ ကောင်မလေးနှင့် အမျိုးသားကြီး……)\nဟယ်လို ဟယ်လို မလေးရှားကလားရှင် ခဏလေးနော် မြန်မာပြည်ကဆက်တာပါ ဦးလေးရပြီနော် ပြောလို့ရပါပြီ ဟယ်လို ဟယ်လို သားလားကွ ငါပါ မင်းအဖေလေ\nအေး ….ခွီးတဲ့မှပဲကွာ မင်းကလည်း ငါတို့ကိုအဆက်အသွယ်တောင်မလုပ်တာကြာပြီ မင်းအဆင်ပြေရဲ့လားကွ ဘာဖြစ်တယ် အိုဖြစ်သွားလို့ဟုတ်လား မင်းက မိန်းမဘယ်တုန်းကယူလိုက်လို့ အိုသွားတာတုန်းကွ မင်းကွာ မိဘကိုတောင်မတိုင်ပင်ပဲ ဘိုမတွေကိုယူလိုက်တာလားကွာ ဒါတော့ငါသိပ်စိတ်ဆိုးတယ်\nသြော် နေဖို့ရက်လွန်သွားတာဟုတ်လား ဒါဆိုလည်းပြန်လာလေကွာ မင်းကအဘတို့ကိုချမ်းချမ်းသာသာထားချင်တယ် ပိုက်ဆံများများရှာချင်တယ်ဆိုလို့သာငါတို့ကလွှတ်ပေးရတာ ရွာမှာလယ်လုပ်စားလည်း ထမင်းမငတ်ပါဘူးကွာ ရွာသာပြန်ပြီးအေးဆေးနေပါလားကွာ\nမင်းသွားတုန်းက အဘတို့ရောင်းလိုက်ရတဲ့ လယ်တွေနဲ့နွားမကြီးလည်းအခုပြန်ဝယ်ပြီးပါပြီကွ ငါတို့ဒီမှာအားလုံးအဆင်ပြေတယ်\nဟိုဟာလေသမီးအရင်နေတဲ့ အက်စ်ပတ် ( S pass ) ဆိုလား ဘာလား အဲဒါကိုပဲပြန်လုပ်ပါလားသမီးရဲ့လုပ်ထားလား အေး အေးကောင်းတယ်သမီး ပြန်လာဖို့တော့မစဉ်းစားပါနဲ့သမီးရယ် နော် မရခင် ရက်ပြည့်သွားရင် အဲဒီမှာနေလို့မရတော့ဘူး ဟုတ်လား ဒါဆိုဘယ်လိုလုပ်ရမှာလဲကွယ့်\nStay ရှောင်ရမယ် အေးလေဘယ်တတ်နိုင်ပါ့မလဲကွယ် ဒါနဲ့\nသမီးကဘယ်ကုိသွားမှာလဲ ဘယ်လိုဘယ်လို အော်ဇီ ဟုတ်လား ဘာတုန်းသမီးရဲ့ အော်ဇီဆိုတာဘာတုန်းမေမေမှမသိတာ သြော် Australia ကိုလား အင်းသမီးကသွားမှဖြစ်မယ်ဆိုတော့လည်း ဘယ်တတ်နိုင်ပါ့မလဲသွားပေါ့ကွယ်\nပြန်လာလို့တော့လုံးဝမဖြစ်ဘူးနော်သမီး မေမေတို့ဂုဏ်ငယ်သွားမယ်သမီးရဲ့ ပိုက်ဆံရတာမရတာကအရေးမကြီးပါဘူးကွယ်သမီးလိုရင် ညည်းဖေဖေမသိအောင်\nမေမေပို့ပေးမှာသိလား ပြန်သာမလာနဲ့ နော်\nမင်းတို့က မိုးမလင်းခင်ကတည်းကအလုပ်သွား မိုးစုန်းစုန်းချုပ်မှပြန်လာရတာဆိုကွ ရွာမြောက်ပိုင်းက ဖိုးထောင်ကသူ့အိမ်ကို စာရေးတာအဲလိုမျိုးပါတယ်တဲ့ကွ\nပင်ပန်းတာလည်းလွန်ပါရောဆို ညပြန်ရောက်တာနဲ့ တချိုးတည်းအိပ်တာ\nဟိုပွဲစားပြောသွားတုန်းကတော့ အဘတို့တတွေ အေးအေးနေတော့ဆိုကွ\nအဘသားကဟိုရောက်ရင်ပင်ပင်ပန်းပန်းလုပ်စရာမလိုဘူး Aircon ခန်းထဲမှာအေးအေးနေရပြီး ပိုက်ဆံရမှာဆို ဒါဆိုဒီကောင်ကငါတို့ကိုလိမ်တာပေါ့ နေပစေအုန်း တစ်ခါလောက်တော့မှတ်လောက်သားလောက်အောင် ရွာကကာလသားတွေခေါ်လာပြီးပြသနာ သွားရှာပစ်ရမယ်ကွာ ဘာမလုပ်ပါနဲ့လဲကွ ဒီလိုကောင်မျိုးတွေကို ဒီလောက်တော့ပြောသင့်တာပေါ့ကွာ မင်းကလည်းေ….ာက်ရေးမပါတာ ဘာဂရုစိုက်ရမလဲကွ မင်းအဘငါ့အကြောင်းလဲသိတယ်မလား\n(အမျိုးသမီးကြီး နှင့် အမျိုးသားကြီးအခြေအတင်ပြောခန်း.. )\nအို … အသံကြီးကလည်းအကျယ်ကြီးနဲ့အလိုက်မသိလိုက်တာဒီလူကြီးနှယ် ဒီဘက်မှာသူများတွေ စကားပြောနေတယ်ရှင့် ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်းတွေကလည်းပါသေး\nအဆင့် ကိုမရှိဘူးတကယ့် တစ်လုံးချိုင့်ပဲ\nအလိုဗျာ ခင်ဗျားဘာသာစကားပြောတာ ကျုပ်ကလာဝင်လုပြောနေလို့လားအသံကျယ်တာဘာဖြစ်တုန်း တိုးတိုးပြောရအောင် လူမကြားဝံ့တာပြောနေတာမှမဟုတ်တာ\nအမယ်လေး မလေးရှားသွား အလုပ်ကြမ်းလုပ်နေရတဲ့ သားအကြောင်းများစကားလုပ်ပြောနေသေးတယ် ကျွန်မသမီးကပင်ပင်ပန်းပန်းလုပ်စရာမလိုတဲ့ ဘွဲ့ရရှင့် အခုလည်းစလုံးမှာသိရဲ့လား\nရှင့်သားလို O ဖြစ်နေတဲ့ မလေးကလူတွေကိုအခု အုံလိုက်ကျင်းလိုက် ဒီပြန်ပို့ခံနေရတာအားလုံးအသိပဲ\nလူကိုများဘယ်ခေတ်မှာနေနေတယ်ထင်လဲ အခုက Internet ခေတ်ရှင့် သိရဲ့လား ဘာမှကိုဖုံးကွယ်ထားလို့မရဘူး အားလုံးက Internet ပေါ်တက်လိုက်ရင် အကုန်ပေါ်တယ်\nခင်ဗျားသမီးက စလုံးမှာဟုတ်လား ဘာတုန်းဗျ စလုံးဆိုတာ ဘွဲ့ရဆိုတော့..သိပြီ စစ်ကိုင်းချောင်မှာသီလရှင်ဝတ်နေတာလား ဘာဘွဲ့ရတာတုန်းဗျ မသုဓမ္မစာရီဘွဲ့လား\nဘယ်နှစ်ဝါရှိပြီတုန်း အေးဗျာ ကျုပ်သားလို လူတွေကိုပြန်ပို့တယ်ဆိုတော့လည်း ကောင်းတာပါပဲ ကျုပ်တို့ကလည်း ကျုပ်သားကိုပြန်တွေ့ချင်လှပါပြီ အင်တာနက်တက်တာတွေဘာတွေတော့မသိဘူးဗျ အိမ်သာတက်ရင်လည်းအားလုံးပေါ်တာပါပဲဗျ ခင်ဗျားနှယ်ဗျာ မသိဘူးလား\nရှင်နော်ရှင် ခက်ပါတယ်လေ ဘာမှနားမလည်တဲ့သူကိုပြောရတာ နွားကိုချောကလက်ကျွေးသလိုပဲဖြစ်မှာ ကျွန်မသမီးအခုစင်ကာပူမှာ အက်စ်ပတ်နဲ့အလုပ်လုပ်နေတာရှင့် သိပြီလား ရှင့်သားလို\nခင်ဗျားဗျာ သမီးမိန်းကလေးကိုများ နိုင်ငံခြားလွှတ်ထားတယ်ပြီးတော့လည်းလုပ်ခိုင်းတာအက်စ်ပတ်နဲ့အလုပ်လုပ်ခိုင်းတာတဲ့\nဒါကြွားစရာလားဗျာ တော်တော် နားရှက်စရာတွေ\nကျုပ်သားကယောက်ျားလေးဗျ ဒေါင်ကျကျပြားကျကျ ခင်ဗျားသမီးကမြန်မာမိန်းကလေးနော် မလုပ်ခိုင်းသင့်ဘူး ဒီလိုမျိုး\nရှင်ဘာတွေပြောနေတာလဲ ကျွန်မသမီးက စာရင်းကိုင်လုပ်တာရှင့် အကောင့်တန့် (accountant) လုပ်တာ Spass ဆိုတာလည်း ရှင့်သားလို ပုန်းရှိုးကွယ်ရှိုးနေစရာမလိုအောင် အစိုးရကအသိအမှတ်ပြုပေးထားလို့နေခွင့်ရတဲ့ခွင့်ပြုမိန့်ကိုပြောတာ ခက်ပါတယ်\nတော်ပြီတော်ပြီ ရှင်နဲ့ပြောရတာ အချိန်ကုန်တယ်\nသမီးရေ အေး.. ဆောရီးပါသမီးရယ် ဒီမှာလေ ဘေးမှာ ဘာမသိညာမသိတောသားတစ်ယောက်ကို သမီးအလုပ်အကြောင်းရှင်းပြနေရလို့ပါ\nအေးပါသမီးရယ် မေမေသမီးပြောထားတာမမေ့ပါဘူး Work permit နဲ့သွားတဲ့လူရဲ့မိဘတွေဆိုအရောမ၀င်ပါဘူး Spass ဆိုတန်းတူပေါ့ PR ဆို သေသေချာချာဂရုစိုက်ပေါင်းမယ်နော်\nအေး.. ဟေ့ကောင် မင်းကျန်းမာရေးလည်းဂရုစိုက်ပါကွာ မင်းကိုပြောရအုန်းမယ် ရွာတောင်ပိုင်းက ကျော်ဒွန်းတို့တတွေကမင်းပို့လိုက်တဲ့ပုံတွေကြည့်ပြီးမင်းကို\nသမီးရေ ချစ်သူတွေဘာတွေရောထားနေပြီလား ဒီအရွယ်ရောက်မှတော့မထားနဲ့မပြောလိုပါဘူးသမီးရယ် သေချာတော့ရွေးနော်သမီး\nသမီးပြောပြထားလို့မေမေတောင်မှတ်မိနေပါတယ် ဘာတဲ့ စလုံးကကောင်မလေးတွေက\nကောင်လေးတွေကို C သုံးလုံးနဲ့ရွေးတယ် Condo,, Car,,, Creditcard,,, ဆိုတာလေ သမီးလည်းအဲလိုရွေးနော်\nPR ဆိုအသားမည်းလည်းရတယ် သွားကျဲလည်းလှတယ် ဟုတ်လား ဟားဟား အေးပါသမီးရယ် ညည်းသိရင်ပြီးတာပါပဲ\nသမီးမေမေ့ဆီပို့လိုက်တဲ့ဓါးကြီးပါတိတ်ရောင်စုံကိုဝတ် သမီးပို့တဲ့ အိတ်လေးကိုင်ပြီးမေမေအပြင်ထွက်တုန်းကလေ အမလေးသမီးရယ်\nရပ်ကွက်ထဲကမိန်းမတွေလေ ၀တ်ထားတဲ့ထမီလေးလှလိုက်တာ အိတ်လေးကဘယ်လောက်ပေးရလဲဟင်ဆိုပြီးအတင်းလိုက်မေးကြတာ မေမေကလည်းမကြွားချင်ပါဘူးသမီးရယ် ဒါတွေကသမီးလေး စလုံးက၀ယ်ပေးထားတာ ဒီမှာတောင်ရှိချင်မှရှိအုန်းမှာလို့အားနာနာနဲ့ပဲပြောပြလိုက်ရတယ်\nငါ့သား မင်းအဲဒီက မိန်းမတွေတော့ယူမလာနဲ့ကွာသိလား အဘတို့ကငါ့သားကို ရွာကလုံမတွေနဲ့ပဲယူစေချင်တယ်ကွာ အကြောင်းသိချင်းဆိုတော့ကောင်းတာပေါ့ကွာ မင်းရည်းစား ရွှေမိလည်း နောက်လဆို ယောက်ျားယူတော့မယ်ဆိုပဲကွာ ဟိုဘက်ရွာကဆီစက်ပိုင်ရှင်သားလို့ပြောတာပဲ သူ့အမေကြီးကငွေမက်တာမင်းလည်းအသိပဲလေကွာ မင်းသွားတော့ရွှေမိခမျာငိုလိုက်တာတဲ့ အခုတော့လည်း သူ့မိဘစကားမလွန်ဆန်နိုင်ဘူးထင်ပါရဲ့ကွာ\nပူမနေပါနဲ့ငါ့သားရာ အချိန်တန်တော့လည်း ထမီလှန်ရမှာပါ အာ…မှားလို့ကွာ ဟိုဘက်ကမိန်းမက ထမီကြွားလုံးထုတ်နေလို့ အဘယောင်သွားတာပါ အချိန်တန်တော့လည်း မင်းမိန်းမတစ်ယောက်ရအောင်အဘတို့လိုက်တောင်းပေးမှာပါ\nအဲဒီကမလုံတဲ့မိန်းမတွေသာယူမလာနဲ့ဟုတ်လား အဲဒီနိုင်ငံခြားမှာ မိန်းမလည်တွေကများတယ်\nဒါနဲ့နောက်ဆိုမင်းဘာမှမပို့ပါနဲ့ကွာ ဟိုတစ်ခါမင်းပေးတဲ့ ချောကလက်ဆိုတာတွေကိုလည်း ငါတို့မစားတတ်ပါဘူး မင်းတူမတွေတောင်မကြိုက်ဘူးကွ သူတို့ကပြောတယ် မင်းတို့နိုင်ငံခြားကလုပ်တဲ့ထန်းလျက်ကတို့လုပ်တဲ့ထန်းလျက်လောက်တောင်\nအရသာမရှိဘူးတဲ့ကွ အရောင်ကလည်း မည်းမည်းတူးတူးနဲ့ ထန်းလျက်ကမှဖြူသေးတယ်ဆိုလားပဲကွာ\nဒီမှာရှင်ဘယ်သူ့ကိုစောင်းပြောနေတာလဲ ကျွန်မဘာသာလူလည်မ မကလို့ပန်ကာမပဲဖြစ်ဖြစ် ရဟတ်မပဲဖြစ်ဖြစ် ရှင်နဲ့ဘာဆိုင်သလဲ ယောက်ျားကြီးဖြစ်ပြီး အတင်းကလည်းပြောသေး ရှင့်သားလို အိုဖြစ်နေတဲ့ အောက်လမ်းကသွားတဲ့သူမျိုးကိုဘယ်သူကမှ စိတ်လည်းဝင်စားမှာမဟုတ်ဘူးပူမနေနဲ့\nအတင်းမပြောရပေါင်ဗျာ ခင်ဗျားနောက်ကွယ်မှာပြောမှအတင်းဖြစ်တာပေါ့ ခုကဘေးတင်ပြောနေတာ အတင်းလည်းမပြောဘူး လုလည်းမပြောဘူး အမှန်ကိုပြောနေတာ ကျုပ်သားကိုကျုပ်စိုးရိမ်လို့မှာတာ အောက်လမ်းကပဲသွားသွားအထက်လမ်းကပဲသွားသွား ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် နိုင်ငံခြားတော့ရောက်သွားတာပဲမှတ်လား\nကျုပ်သားလေးကျုပ်တို့ကို လုပ်ကျွေးနေတာဗျ ခင်ဗျားတို့လို ခေတ်မီချင်လို့ ကြွားချင်လို့ ငွေကုန်ခံပြီးသားသမီးကိုအဝေးပို့ထားတာမဟုတ်ဘူး ဘယ်နှယ့်ဗျာကိုယ့်လည်းတတ်နိုင်သားနဲ့ သားသမီးကိုများ ဂုဏ်ပြိုင်ချင်လို့ မိဘရင်ငွေ့နဲ့ဝေးတဲ့နေရာပို့ထားရက်တာ အံ့သြမဆုံးဘူး\n(အမျိုးသမီးကြီး ခါးထောက်မတ်တပ်ရပ်လျက် …..)\nရှင် ရှင် လူပါးဝလှချည်လား ကျုပ်တို့ဘာသာဘာလုပ်လုပ် ဖြစ်နိုင်ရင် ကျုပ်တို့ကလေ သားသမီးကို အဝေးတင်မကဘူး သိကြားမင်းနေတဲ့ တာဝတိံသာတောင်ပို့ချင်သေးတာ မြင့်ချင်သလောက်မြင့်ပစေ\nရှင်တို့လိုတောသားတွေကတော့ဒါမျိုးဘယ်နားလည်ပ့ါမလဲ ခုခေတ်ကဒီလိုပဲရှင့် နိုင်ငံခြားသွားတဲ့ခေတ်\nနိုင်ငံခြားမှာနေမှ လူရာဝင်တဲ့ခေတ်လေ ရှင်တို့ကမိုးလင်းကမိုးချုပ်လယ်ကွင်းထဲမှာ ရွှံ့တွေဗွက်တွေထဲကမတက်စတမ်းအလုပ်လုပ်နေကြရတာကိုး ဒါတွေမသိတာမဆန်းပါဘူး\nဘာဗျ ကျုပ်တို့တွေ အဲဒီလိုလယ်ထွန်ပြီးစပါးစိုက်ထားလို့ခင်ဗျားတို့ စားနေတဲ့ ဆန်ဆိုတာရတာ\nစားပြီးနားမလည်ဆိုတာ ခင်ဗျားလို့လိုလူကုံထံဟန်ဆောင်ထားတဲ့သူတွေကိုပြောတာဖြစ်မယ် ကျုပ်ကိုပြောချင်သလောက်ပြောရတယ် လယ်သမားတွေရဲ့ဘ၀တွေကိုမစော်ကားနဲ့ဗျ ခင်ဗျားဗျာ မိန်းမဖြစ်နေလို့ မဟုတ်ရင်တော့လက်သီးတစ်လုံးလောက်တော့ကျွေးလိုက်ပြီ\nအောင်မယ် လုပ်ရဲလုပ်ကြည့်စမ်းပါ ကျုပ်လက်ဝါးကလည်း ပါးမရွေးဘူးရှင့် ငြိမ်ခံနေမယ်များမှတ်သလား သူများသေးသေးတင်မခံချင်လို့နာမည်ကိုက မူယာလို့ပေးထားတာ သေးသေးတင်မပါဘူးသိလား\nအေးလေ ဒါကြောင့် အမေရောသမီးရော မူယာမာယာများနေကြတာပေါ့\nခင်ဗျားမိဘတွေ နာမည်ပေးတာတကယ်တော်တယ်ဗျာ ဒီမှာ ဒေါ်မူယာမာယာကြီးကျုပ်ကလည်း သံခဲတဲ့ တစ်ခဲတည်းရှိတာ နှစ်ခဲရှိလို့ကတော့ အရည်ကျို မီးမြှိုက်ပစ်လိုက်မယ် တစ်ပွဲတစ်လမ်းစမ်းချင်လို့လား အဒေါ်ကြီး လာလေ မိန်းမဆိုပြီး ညှာမယ်မထင်နဲ့\n(ဆိုင်ရှင်ကောင်မလေးနှင့် ကောင်လေး …)\nဟာ……. ဦးလေးတို့ အန်တီတို့ တော်ကြပါတော့ ရန်မဖြစ်ကြပါနဲ့ internet ဆိုင်ကရန်ပွဲဆိုပြီး ဟိုချောကလက်မြို့က ကုန်ကြမ်းရှာနေတဲ့ လွမ်းတို့ mAy mE တို့ ဘရဏီ တို့က bLog တွေထဲထည့်ရေးအင်တာနက်ပေါ်တင်လိုက်လို့ ကျွန်မတို့ဆိုင်နာမည်ပျက်နေပါ့မယ်\nဤတွင် ကားလိပ်ချ…..ဇာတ်သိမ်းလေ၏ …. ။ ။\n................... ပြီးပါပြီ ........................\nPosted by ဇော်သိင်္ခ at 9:29 PM\nဟုတ်ပါ့ဗျာ အဲဒီအတိုင်းဘဲ အဲဒါမျိုးတွေ တကယ်တွေ့တယ်


အခွံလဲခြင်း | Layma's World\nPosted on January 20, 2008 by layma\nFiled under: Pieces |\n« ပထမဆုံးလမှာ စိန်ခေါ်ကြသူများ.. Barcelona Pavilion »\njerry, on January 20, 2008 at 6:59 pm said:\nအရင်အိမ်နဲ့ အတော်ဆင်သွားပြီ ။\nဘန်နာကလေးက လည်း ဂွတ်ထ ။\nရေးပေတော့ ….. စာတွေ တစ်သီကြီး ။ နော်ဗျ ။ 🙂\nမောင်မျိုး, on January 20, 2008 at 9:45 pm said:\nမျက်စေ့ထဲမှာ ရှင်းသွားတာပဲ အရမ်းကောင်းတဲ့ ဘလော့လေ ပါ ကြိုးစားပေါ့ ဘလော့နဲ့စာနဲ လိုက်အောင် ( ဆရာကြီးလေသံနဲ့ပြောကြည့်တာ )\nchitlaypyay, on January 21, 2008 at 3:00 am said:\nခေါင်မိုး အသစ်ကလေးနဲ့ လှနေတယ်၊ အင်းပေါ့လေ လုပ်ပါလုပ်ပါ သူတို့ က ဗိသုကာကြီးတွေ ဆိုတော့ အိမ် တွေ တစ်လုံးပြီး တလုံးပြောင်းလိုက်၊ အိမ်ခေါင်မိုး အသစ် ခဏခဏ လဲလိုက် နဲ့ လုပ်နိုင်တာပေါ့၊ ကိုယ်တို့များ ကြတော့ မဒါဝတ်ပဲ ဖြစ်နေတာ၊ အိမ်ခေါင်မိုး အသစ် လဲပွဲ မုန့်ကျွေးရမယ်၊ နော် ဒါပဲ၊\nnyo, on January 21, 2008 at 6:59 am said:\nအိမ်သစ်လေးက လှမှလှ ပဲ.. အိမ်သစ်တက်တာမုန့်ကျွေးပါဗျို့\nchaos, on January 21, 2008 at 9:35 am said:\nအပေါ်ကသုံးယောက်က ချုမွန်ရယ် ချစ်မရယ် ခေးရော့စ်ရယ်လားဟင်\nမျှားပြာ, on January 21, 2008 at 6:58 pm said:\nဒီအိမ်လေးကို သဘောကျတယ် ဟုတ်တယ်နော်\nnu-san, on January 21, 2008 at 8:10 pm said:\nအိမ်မဆောက်ရသေးခင် လက်စွမ်းတွေ ပြနေတာလား လေးမရေ.. အခု banner လေးနဲ့ အိမ်သစ်ကို အပြတ်ရွိုင်းထားတာ လှပါ့နော်.. ဟွန်း.. နာလိုတော့ဘူး..\nလေးမ blog ထဲ ၀င်ဝင်ချင်း မျက်စိကို အေးသွားတာပဲ.. လှတယ်.. 🙂\nရွှေရောင်ကောင်းကင်, on January 22, 2008 at 5:11 am said:\nတန်းပလိပ်က အမိုက်စားပဲ .. 🙂\nသဇင်ဏီ, on January 22, 2008 at 8:27 am said:\nDisney နဲ့မိုက်နေတယ်.. နာလိုဘူးကွာ 😛\ntzm, on January 22, 2008 at 1:06 pm said:\nvery beautiful template, ma ma lay.\nbtw, i can’t write burmese in comment.. what wrong with me…\ntzm, on January 24, 2008 at 9:43 am said:\nရပြီ မမလေးရေ… မြန်မာလိုပြန်ရိုက်လို့ ရပြီ…. ကျွန်တော့ရဲ့ firefox setting မှာ မှားနေလို့\nlayma, on January 27, 2008 at 7:19 am said:\n>မောင်မျိုး… ဘလော့ဂ်နဲ့ စာနဲ့ လိုက်အောင် ဘယ်လိုရေးရမလဲ..ဆရာပဲ..သင်ပေးတော့..။\n>မမလေပြေ…မောင်မျိုးမွေးနေ့က မုန့်တွေ အရမ်းမိုက်တယ်..အဲဒီမှာ သွားစားလိုက်နော်…။\n>မျှားပြာ…ပြာယာခတ်လည်း…အဟောင်းကို တလည်လည် ဖြစ်နေတယ်ပေါ့…။\n>မနုစံ…လေးမ လက်စွမ်းမပြဘူး..။ ကို အတာ လုပ်ပေးတာ…။ ဟီး..။\n>သဇင်ဏီ…သွပ်လို ကောင်ကောင်လေးနဲ့ နေကြည့်တာလေ..။\n>ကိုသန့် …. လန့်သွားတာပဲ…တော်ပါသေးရဲ့…။\nTabeddyaeroge, on April 7, 2008 at 1:35 am said:


သမီးလေးရဲ့ ဘ၀အစကတော့ မေမေ့ရဲ့ အမှားနဲ့ စတင်တယ်လို့ ပြောလို့ရတယ်နော် ။ မေမေတစ်ယောက်ထဲ ဘ၀ကို ရုန်းကန်နေတဲ့ အချိန်မှာ သမီးဖေဖေ ( ကိုကို လို့ မေမေကခေါ်တယ် ) က မေမေ့ဘ၀ထဲ ၀င်ရောက်လာခဲ့တယ် သမီးရေ ။\nနူးညံ့မှုတွေ ကိုမက်မောတဲ့မေမေ သမီးဖေဖေရဲ့ဂရုစိုက်မှု ။ အလိုက်သိတတ်မှုတွေအပေါ်မှာ ကျဆုံးခဲ့တယ် ။ သမီးဖေဖေကမေမေ့မေ့ကို အချိန်တော်တော် ပေးပြီး ဂရုစိုက်ပြီးသည်းခဲခဲ့တယ် ။ သမီးဖေဖေရဲ့ နောက်ကြောင်းရာဇ၀င်တွေလဲ မေမေမသိခဲ့ပါဘူး သမီးရယ် ။ဒါကြောင့် ဖေဖေ့ကိုမေမေလက်မှတ်ထိုးပြီး လက်ထပ်ခဲ့တယ် ။ ဧည့်ခံပွဲတော့ မြန်မာနိုင်ငံပြန်လုပ်ကြမယ်ဆိုပြီး စီစဉ်ခဲ့ကြတယ် ။ အလုပ်က ဘယ်လိုမှ အဆက်ဖြတ်ပြီး ပြန်လို့မရတဲ့ အချိန်မှာဘဲ ။။။\nဖေဖေ့ အကြောင်းတွေ ကိုမေမေသိလာတဲ့ အခါမှာ ဖေဖေ့ကိုမေမေ အဆက်ဖြတ်ခဲ့တယ် ။ ။ မေမေဘယ်လိုမှ လက်မခံနိုင်တဲ့ အနေအထားမျိုးနဲ့ဖေဖေ ပတ်သက်ခဲ့တာ။ မေမေ့ကို လိမ်ညာခဲ့တာ မေမေ ဘယ်လိုမှ ခွင့်မလွှတ်ပေးနိုင်ခဲ့ဘူး ။ ဒါကြောင့် ဖေဖေ့ကို မေမေအကင်းကွာဆုံးနဲ့ အဆက်ဖြတ်ခဲ့တယ် သမီးလေးရေ ။\nမေမေ့ကို အရမ်းချစ်တဲ့ သမီးဖေဖေကတော့ မေမေ့ကို လက်လွှတ်မခံခဲ့ပါဘူး ။ သူ့အမှားတွေကို တောက်လျှောက်တောင်းပန်ပြီး မေမေစိတ်ဆိုးပြေအောင် လိုက်ပြီးချော့မော့နေခဲ့တယ် ။\nသမီးရေ ...မေမေ့လိုလဲ သမီးလေးကို အယုံမလွယ်စေချင်ဘူးကွယ် ...\nသမီးဖေဖေကို ဖြတ်ပြီး ၃ လလောက် ရှိတဲ့ အချိန် ။မထင်မှတ်တဲ့ အချိန်မှာတော့ မေမေဟာ နေမကောင်းဖြစ်ခဲ့တယ် ။\nပထမတော့ ရိုးရိုးနေမကောင်းဖြစ်တယ်ထင်ပြီး ဆေးတွေသောက်ခဲ့တယ်သမီးရယ် ။\nအန်တယ် ။မူးတယ် ။ နောက်ဆုံး ဘယ်လိုမှ မဟန်နိုင်တော့မှ ဆေးခန်းသွားပြခဲ့တယ် ။\nဆေးခန်းရောက်တော့မှာ မေမေ့ဗိုက်လေးထဲမှာ သမီးလေး ရှိနေပြီတဲ့ ။မေမေမထင်မှတ်တဲ့ အချိန်မှာ မထင်မှတ်သလို ၀င်ရောက်လာခဲ့တဲ့ သမီးလေးပေါ့ ။\nဘယ်လိုခံစားချက်မှန်းမသိပါဘူးကွယ်။ ရုတ်တရက် သွေးတွေ ပူသွားခဲ့တယ် ။ မေမေနေမကောင်းစဖြစ်ကထဲက စိတ်ပူပြီးမေမေ့အနီးအနားမှာ ထပ်ကြပ်မကွာလိုက်နေခဲ့တဲ့သမီးဖေဖေကတော့ မေမေ့မှာသမီးလေးရှိတယ်ဆိုတာနဲ့\nမေမေ့ကိုနဂိုကမှ လက်လွှတ်မခံတာ ။သမီးလေးရှိတယ်ဆိုတော့ ပိုပြီးဂရုစိုက်ပေးခဲ့တယ်။သမီးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ တာဝန်တွေကို အကုန်ယူပေးခဲ့တယ် ။ သမီးလေးနဲ့အတူတူ မင်္ဂလာပွဲလဲ လုပ်လိုက်သေးတယ်သမီးရေ ။\nမေမေတို့မင်္ဂလာဆောင်ပုံတွေသမီးတွေ့ရင်သမီးလေးလဲ မေမေတို့နဲ့အတူတူပါတယ်ဆိုတာ သိနော်။\nသမီးလေးကမေမေ့ဘ၀ပါ။မေမေ့ရဲ့အိုအေစစ်လေးပါ။အစစအရာရာ မေမေ့ဘ၀က သမီးလေးပေါ်မှာဘဲရှိတယ်သိလား။\nသမီးလေးရေ ပထမဆုံး သမီးလေးကို မေမေ့ဗိုက်ထဲမှာဘယ်လိုနေလဲဆိုတာ ကြည့်တဲ့အချိန်လေးအရမ်းပျော်ခဲ့တယ်။ခေါင်းလေးနဲ့ကိုယ်လုံးလေးစပေါ်နေစပြုတဲ့ မေမေ့သမီးမောင်။\nမေမေ့သူဌေးတွေကလဲသမီးအပေါ်ကောင်းလိုက်တာ။ သမီးလေးကလဲ မေမေ့ကိုအရမ်းသိတတ်လိမ်မာခဲ့တယ်။\nသမီးဖေဖေကတော့ အလုပ်ကနေထွက်။ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလေးစလုပ်။ သမီးနောင်ရေးအတွက်တွေးပြီး\nခြေတံရှည်ရှည်။ လက်တံရှည်ရှည်။ မျက်နှာဝိုင်းဝိုင်းနဲ့မေမေ့သမီးမောင်။\nအော် မေမေပြောပြရဦးမယ် ။\nသမီးလေး ၆ လပြည့်တော့ဆရာဝန်နဲ့သမီးလေးအင်္ဂါစုံရဲ့လား။နေကောင်းရဲ့လား detail scan သွားစစ်တာလေမေမေ့သမီးကဆော့လွန်းလို့ဆရာဝန်တွေကတောင်သဘောကျရတဲ့အထိ။\nသမီးမောင်ရေ.....မေမေ့ဘ၀ထဲကသမီးမောင်ကို လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲနဲ့ကို ကြိုဆိုပါတယ် ။\nမေမေ့ဘ၀တစ်ခုလုံးနဲ့ရင်းပြီးတော့ကို သမီးလေးကိုမေမေချစ်တယ် သမီးမောင်ရယ်။\nနေ့လည် 1 နာရီ 56မိနစ်\nရေးသားသူ Hnin Si Than Sin at 10:58 PM No comments:\nby Amilay Ngal on Wednesday, January 5, 2011 at 8:12pm\nဖွဲ့သီကြပေါ့ နှင်းဆီ နီနီ …\nဒူးထောက်ကြပေး ဦးမယ် …….ဆိုဘဲ\n….မက်မောလှသူ များလှသမို့ …\nမနူးမနပ် နဲ့ မမှားရအောင်လို့…..\nဆူးကြောင့်ဘဲ…..ကြွေခဲ့ရတဲ့ နှင်းဆီနှလုံးသား တွေပေါ့…\nနှင်းဆီပွင့်ဖတ်လေး နာကျင်မှာ စိုးလို့ပါ………………\nရေးသားသူ Hnin Si Than Sin at 3:34 AM No comments:\nby Amilay Ngal on Saturday, October 30, 2010 at 6:07pm\nအော် ကျွန်မရုံးသွားရဦးမှာပါလားနော် ။\nအိပ်ယာမှထထချင်း သတင်းစာဖတ်တတ်တဲ့အကျင့်လေးအတိုင်း သတင်းစာထိုင်ဖတ်ချင်လာသည် ။\nစားပွဲပေါ်မှ သတင်းစာလေးကို လှမ်းကြည့်လိုက်သည် ။\nအိုးးးးးးးးးး။ ဟင်…….ကျွန်မလန့်ဖျတ်ပြီး အော်ဟစ်မိလိုက်သည် ။ ဒီနေ့သတင်းစာရဲ့မျက်နှာဖုံးမှာ ကျွန်မ၏ ဓါတ်ပုံ အကြီးကြီးနဲ့ သတင်းတစ်ပုဒ်ပါလား ။\nဟင် ဘာဖြစ်လို့ သေမှုသေခင်းထဲမှာ ကျွန်မသတင်းပါလာရတာလဲ ။\nခဏလေး ခဏလေး တစ်မိနစ်လောက်စဉ်းစားခွင့်လေးပေးပါနော် ။\nညက ကျွန်မအိပ်ရာဝင်တယ် ။ မအိပ်ပျော်ခင်ကျွန်မရင်ဘတ်တွေ အစမတန်နာကျင်ခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ ကျွန်မဘာမှ မသိတော့ဘူး ။ ကျွန်မထင်တာက ကျွန်မနှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်သွားခဲ့တယ်လေ ။\nကျွန်မနိုးလာတာ အိုး……..အခု မနက်၁၀နာရီတောင်ရှိနေပြီဘဲ ။\nဟင် ။ ကျွန်မအတွက် ကျွန်မသောက်နေကျကော်ဖီ ။ ဘယ်မှာလဲ ။ ဟင် ။ာမှလဲ ပြင်ဆင်မထားပါလား ။\nအိုး ကျွန်မတော့ ဒီနေ့ရုံးနောက်ကျပြန်ပြီ ။ သူဌေးကို ဆူပူခွင့်ပေးမိပြန်ပြီပေါ့ ။\nကျွန်မ ဟိုကြည့် ဒီကြည့် လိုက်ကြည့်တယ် ။ တစ်ယောက်မှလဲ ကျွန်မမတွေ့ပါလား ။ ဘယ်ရောက်ကုန်ကြပြီလဲ ။\nတစ်ယောက်ယောက်လောက် ။ ကျွန်မအိပ်ရာနိုးနေပြီလေ ။ ဘယ်ရောက်ကုန်နေကြတာလဲ ။ ကျွန်မအော်ပြောလိုက်တယ် ။\nဒါပေမယ့် ဘာမှ အကြောင်းပြန်မှု မရဘူး ။ ဘာတွေ ဖြစ်နေပါလိမ့် ။ စောစောက သတင်းစာနဲ့များ ပတ်သက်နေပြီလား ။\nကျွန်မအခန်းထဲမှာ လူတွေပါလား ။ အမလေး လူစုံတက်စုံ ကျွန်မအခန်းထဲကို သူတို့ ဘာဝင်လုပ်ပါလိမ့် ။ သွားကြည့်ဦးမယ် ။ ကျွန်မကိုကျွန်မ တိုးတိုးလေးပြောပြီး ကျွန်မအခန်းထဲကို ၀င်လိုက်တယ် ။\nအခန်းထဲမှာ မေမေရယ် ။ဖေဖေရယ် ။ကျွန်မသူငယ်ချင်းတွေရယ် ။ ကျွန်မကို အမြဲတမ်းဆူပူကြိမ်းမောင်းတတ်တဲ့ သူဌေးရယ် ။ လုပ်ဖေါ်ကိုင်ဖက်တွေရယ် ။ ကိုကိုရယ် ။ မောင်လေးရယ် ။ မနီရယ် ။ ဟယ် ။ လူစုံတက်စုံပါလား ။\nမေမေကဘာဖြစ်လို့ ရှိုက်ကြီးတငင်ငိုနေရတာလဲ ။\nကျွန်မချစ်သူကိုကို ….ဘယ်တုန်းကမှ မငိုတတ်တဲ့ကိုကို ။ လူကြီးဆန်တတ်တဲ့ကိုကို ဘာလို့အခု ယူကြုံးမရဖြစ်နေရတာလဲ ။\nနေပါဦး ။ ကိုကို့ကို ဘယ်သူကကျွန်မအခန်းထဲ ၀င်ခွင့်ပေးလိုက်တာလဲ ။ မေမေလား ။ ဖေဖေလား ။\nတခြား သူငယ်ချင်းတွေကလဲ ငိုလို့ ။ ဟင် ထူးဆန်းထွေလာပါလား ။ ကျွန်မနဲ့ရန်ခဏခဏဖြစ်တတ်တဲ့ မသူဇာကလဲ ငိုလို့ပါလား ။\nသူဌေးကလဲ စိတ်မကောင်းတဲ့မျက်နှာနဲ့ ။\nသူတို့ ဘာလို့ငိုနေကြတာလဲ ကျွန်မ သိချင်လာတယ် ။ သူတို့ ကျွန်မ၀င်လာတာလဲ မသိချင်ယောင်ဆောင်နေကြတယ် ။\nနေရာလဲ ဖယ်မပေးကြဘူး ။\nနေပလေ့စေပေါ့ ။ ကျွန်မသူတို့ကို ကျော်ပြီး ကြည့်လိုက်တယ် ။ ဟင် ဘာကြီးလဲ ။ ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ကျွန်မပါလား ။ မဟုတ်ဘူးလေ ။ တစ်ခုခုမှားနေပြီ ။ ကျွန်မကဒီမှာလေ ။\nအဲဒါကျွန်မမဟုတ်ဘူးလေ ။ သူမကိုကြည့်ပြီး ငိုနေကြတာ မှားနေပြီ ။\nကျွန်မ က ဒီမှာလေ။\nဘာလို့လှည့်မကြည့်ကြတာလဲ ။ ကျွန်မဒီမှာလေ ။\nကျွန်မလည်ချောင်းတွေ ကွဲအက်လာတဲ့အထိ အော်ပြောလိုက်တယ် ။ မေမေ သမီးကဒီမှာလေ မေမေဘာလို့ငိုနေတာလဲ ။\nဘယ်သူမှလဲ ကျွန်မအော်သံကို မကြားကြဘူး ။\nကျွန်မမသေပါဘူး ။ ဒီမှာပါ ။ ဖေဖေ ကျွန်မကိုတစ်ချက်ကြည့်ပါဦး ။\nဖေဖေကလဲ ငိုင်နေလို့ ။\nကိုကို ကွေးလေး မသေဘူးကိုကို ။ ကွေးလေးက ဒီမှာလေ ။ ကိုကိုမငိုနဲ့နော် ။\nကျွန်မပြောရင်းပြောရင်းမောလာတယ် ။ ဘယ်သူမှလဲ ကျွန်မကို မကြည့်ကြဘူး ။\nကျွန်မ အာခေါင်တွေခြောက်လာတယ် ။ ဘယ်လောက်ဘဲအော်ပြောမိပါစေ ဘယ်သူမှ ကျွန်မကို မကြည့်ကြဘူး ။\nကျွန်မရဲ့အိပ်ရာလေးပေါ်က ကျွန်မကို ကြည့်ပြီး သူတို့တွေ ကျွန်မကို ဂရုမစိုက်ကြဘူး ။\nကျွန်မငိုချင်လာတယ် ။ ကျွန်မတကယ်ဘဲသေဆုံးသွားပြီလား ။ သူတို့ကျွန်မကို ဘာလို့ ဂရုမစိုက်ကြတော့တာလဲ ။ သူတို့ ကျွန်မကို သေဆုံးသွားပြီလို့ သတ်မှတ်ကြတာလား ။ ကျွန်မကိုယ့်ကိုကိုယ်ဘဲ မေးခွန်းပေါင်းများစွာနဲ့ အခန်းနဲ့ဝေးရာကို ဦးတည်ရာမဲ့ ထွက်လာခဲ့တယ် ။\nငါ တကယ်သေဆုံးသွားပြီလား ။ ကျွန်မကိုယ့်ကိုကိုယ်ထပ်မေးမိလိုက်တယ် ။\nဒါဆိုရင်မေမေ ။ ဖေဖေ ။ သူငယ်ချင်းတွေ ။ ချစ်သူကိုကို။ မောင်လေး သူတို့တွေ ကိုကျွန်မပိုင်ဆိုင်ခွင့်မရှိတော့ဘူးပေါ့ ။\nကျွန်မ အခန်းနားကို ပြန်သွားပြီး အခန်းအပြင်နားမှာ ထိုင်ချလိုက်တယ် ။\nအခန်းထဲကို ကျွန်မလှမ်းကြည့်လိုက်တော့ …\nကျွန်မကိုချစ်တဲ့သူတွေ ။ ကျွန်မကချစ်တဲ့သူတွေ ကျွန်မ ကိုယ်ဘေးနားမှာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်နှစ်သိမ့်ပြီး ရှိနေကြတယ်လေ ။\nမေမေ …ကျွန်မမထင်မှတ်လောက်အောင်ကို ရှိုက်ကြီးတငင်နဲ့ ။ (မေမေအမြဲတမ်းဆူရတဲ့သမီးကို မေမေလက်မလွှတ်နိုင်သေးဘူးတဲ့ ) ချစ်သူကိုကို………..တကယ့်ကို ၀မ်းနည်းနေတဲ့ပုံဘဲ ။ ကျွန်မသေဆုံးတယ်ဆိုတာကို လက်မခံနိုင်ဘူးတဲ့ ။\nမောင်လေးကလဲ ငိုနေလို့ ။\nတကယ်ဘဲ ကျွန်မသေဆုံးသွားပြီလား ။\nကျွန်မလုပ်ချင်တာတွေ ရှိသေးတယ်လေ ။\nကျွန်မလုပ်သင့်တာတွေ ရှိသေးတယ်လေ ။\nကျွန်မရင်ဘတ်ထဲ ဆို့တက်လာတယ် ။ ငိုချင်လာတယ် ။ မေးခွန်းပေါင်းများစွာနဲ့ ။\nကျွန်မရဲ့မေမေ့ကို ကျွန်မအတွင်းစိတ်ကို မပြရသေးဘူးဘဲ ။ မေမေဘယ်လောက်ဘဲဆူဆူ မေမေဆူတာကျွန်မကိုချစ်လို့ဆိုတာ နားလည်တယ်ဆိုတဲ့အကြောင်း ကျွန်မမပြောခဲ့ရသေးဘူးလေ ။\nကျွန်မ မေမေ့နောက်ကွယ်မှာ မေမေဆုံးမတဲ့အတိုင်း အသက်ရှင်နေထိုင်ပါတယ်ဆိုတာကို မေမေ၀မ်းသာအောင်ကျွန်မမပြောရသေးဘူးဘဲ ။\nမာနတွေအရမ်းကြီးတတ်တဲ့ကျွန်မက မေမေ့ကို အရမ်းချစ်တယ်ဆိုတာ မေမေ့အတွက်ဘဲ အစစအရာရာတွေးပူတတ်တယ်ဆိုတာ ။ မေမေ့စိတ်ကြိုက်နေပေးတော့မယ်ဆိုတာ ကတိမပေးရသေးဘူးဘဲ ။မေမေ့ကိုစိတ်ဆင်းရဲအောင်မလုပ်တော့ဘူးဆိုတာ မေမေပျော်အောင် ကတိမပေးရသေးဘုးဘဲ ။\nကျွန်မအရမ်းချစ်တဲ့ကျွန်မမောင်လေးကို ကျွန်မသူ့ကို ဘယ်လောက်မျှော်လင့်ပြီးချစ်တယ်ဆိုတာ မပြောပြခဲ့သေးရဘူးဘဲ ။ကျွန်မမောင်လေးအပေါ်စည်းကမ်းတွေ ချမှတ်ထားတယ်ဆိုတာ အရမ်းမျှော်လင့်လို့ဆိုတာကို မောင်လေးမသိသေးဘူးဘဲနော် ။\nကျွန်မကိုကို့အပေါ်မှာ ကိုကိုအလိုလိုက်လို့ ဆိုးတယ်ဆိုပေမယ့် ကိုကို့ကို အရမ်းချစ်တယ်ဆိုတာ မပြောပြရသေးဘူး ။\nကိုကို အရမ်းကောင်းတယ်ဆိုတာ ကျွန်မသိတယ် ကိုကို့ကိုလည်း ကျွန်မ နားလည်မှုတွေနဲ့ချစ်နိုင်အောင် ကြိုးစားမယ်ဆိုတာ ကတိမပေးရသေးဘူး ။\nကျွန်မခိုင်းသမျှ မငြီးမငြူလုပ်ပေးတတ်တဲ့ မနီကို ကျွန်မဒီလကုန်လစာတိုးပေးမယ်ဆိုတာလဲ မပြောရသေးဘူးလေ ။\nကျွန်မသူဌေးကို ကျွန်မ ရာထူးတိုးစာမေးပွဲ ဖြေမယ်ဆိုတာလဲ မပြောရသေးဘူးလေ ။\nကျွန်မဘယ်လောက်ဘဲဆိုးဆိုး ကျွန်မကို အပြစ်မယူတတ်တဲ့ ဖေဖေ့ကို ကျွန်မလေးစားမြတ်နိုးကြောင်း မပြောရသေးဘူးလေ ။\n၀မ်းဘဲနည်းနည်း ၀မ်းဘဲသာသာ အတူတူမျှဝေခံစားပေးတတ်တဲ့ကျွန်မသူငယ်ချင်းတွေကိုကျွန်မကျေးဇူးတင်ကြောင်း သူတို့ကို တကယ့်ကိုခင်မင်ကြောင်း မပြောရသေးဘူးလေ ။\nရုတ်တရက်ကျွန်မတွေ့လိုက်တာကျလာမယ့်မျက်ရည်ကို လူမမြင်အောင်လက်နဲ့ကွယ်သုတ်လိုက်တဲ့ သူ ကျွန်မ၏ရန်ဘက်တော် မသူဇာ ။\nသူမကရော ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ်အရေးနဲ့အကြောင်းနဲ့ဆိုရင် ကျွန်မကိုအရင်ဦးဆုံး ကာကွယ်ပေးတတ်တယ်လေ ။\nတရက် ရုံးပြန်နောက်ကျတော့ ကျွန်မတစ်ယောက်ထဲဖြစ်မှာစိုးလို့ ကျွန်မကို နင်နဲ့ရန်ဖြစ်မလို့ ငါနေဦးမယ်ဆိုပြီး ကျွန်မနဲ့အတူတူအလုပ်တွေပြီးသည်အထိ သူမနေပေးပြီး အတူတူ ပြန်ခဲ့တာ ကျွန်မကျေးဇူးတင်စကားမပြောရသေးဘူးဘဲလေ ။ ကျွန်မလွန်ခဲ့တာတွေ တောင်းပန်ချင်ပါတယ် ။ ကျွန်မရင်ထဲကစကားလုံးတွေကို ကျွန်မဟန်မဆောင်တမ်းပြောပြချင်ပါတယ် ။ ကျွန်မသူတို့အနားကိုပြန်သွားပြီး တစ်ယောက်ချင်းဆီကိုကျွန်မ တောင်းပန်စကားဆိုချင်လိုက်တာ ။ ကျွန်မ ဒီမှာလေ ။ အဲသည့်နားမှာ မနေကြပါနဲ့ ။ ကျွန်မကိုလာခေါ်ကြပါ ။ ကျွန်မဒီမှာလေ ။\nကျွန်မကို ခွင့်လွှတ်ပြီး အားလုံးရဲ့အနားမှာ အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်စကားလေးပြောချင်လို့ အခွင့်အရေးလေးတစ်ခါလောက်ပေးကြပါ ။ တစ်ခါထဲပါ ။ တစ်ခါထဲ ပေးကြပါ ။\nသံစဉ် ဒီမှာလေ ………….\nကျွန်မရဲ့အော်သံကြောင့်လားတော့မသိဘူး ။ ကိုကို ကျွန်မဘက်ကိုတစ်ချက်လှည့်ကြည့်လိုက်တယ် ။\nကျွန်မထိုင်ရာမှကြုံးထပြီး ကိုကို့ဆီပြေးသွားလိုက်တယ် ။\nဒါပေမယ့် ကျွန်မအနားမရောက်ခင်မှာ ဟိုဘက်ကိုပြန်လှည့်သွားတယ် ။\nဟင် ။ ငါ တကယ့်ကိုဘဲသေဆုံးသွားတာပေါ့ ။\nကျွန်မ ငိုချင်စွာနဲ့ဘဲသူတို့ကိုကျော်ပြီး ကျွန်မခန္ဓာကိုယ်ဘေးနားမှာ ငုတ်တုတ်ထိုင်ချလိုက်တယ် ။ကျွန်မတကယ်မသေချင်သေးပါဘူး ။ အားလုံးကို ကျွန်မတောင်းပန်စကားဆိုဖို့ကျွန်မကိုရက်နည်းနည်းလေးဘဲပေးပါနော်..\nကျွန်မအားလုံးကို ဘယ်လောက်ချစ်ကြောင်း ပြောခွင့်လေးဘဲ ပေးပါရှင် ။\nကျွန်မ မောလာတယ် ။\nကျွန်မဒီလိုကြီးမသေချင်ပါဘူးရှင် ။ကျေးဇူးပြုပြီးကျွန်မမသေပါရပါစေနဲ့ဦးရှင် ။\nကျွန်မကြောင့် ကျွန်မဖေဖေ လက်မထောင်နိုင်အောင်\nကျွန်မမသေပါရစေနဲ့ဦး ။ ကျွန်မလည်ချောင်းတွေ ကွဲအက်တဲ့အထိအော်ဟစ်ပစ်လိုက်တယ် ။\nကျွန်မကို အသက်ရှင်ခွင့်တစ်ခါလောက်ပြန်ပေးပါ ။\nအခန်းဖေါ် သူငယ်ချင်း ရဲ့လှုပ်နှိုးသံနှင့်အတူတူ ကျွန်မမျက်လုံးလေးဖွင့်လိုက်မိတယ် ။\nမမ ဘာတွေအော်နေတာလဲ ။ ရော့ ရေလေးသောက်လိုက်ဦးနော် ။\nကျွန်မ အိပ်မက်မက်နေတာပါလား ။ အိုး ဘုရားသခင် ဒါဆို ကျွန်မမသေဘူးပေါ့ ။\nကျွန်မသူမ ကို လှမ်းဖက်လိုက်တယ် ။\nညီမလေး အမနဲ့အတူတူနေပေးတဲ့အတွက် အရမ်းကျေးဇူးတင်တယ်လို့ အငမ်းမရ ပြောလိုက်တယ် ။\nညီမလေးက နည်းနည်းတော့ အံ့အားသင့်ပြီး ညီမလဲ အမနဲ့နေရတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်တဲ့ ။\nကျွန်မဘ၀မှာ ကြားဖူးတဲ့စကားသံတွေထဲမှာ သည်တစ်ခါကြားရတာ အရမ်းအရသာရှိတာပါဘဲရှင် ။\nအိပ်ရာမှ ကြုံးထပြီး မေ့မေ့ကို ဖုန်းခေါ်လိုက်တယ် ။\nညကြီးသန်းခေါင် ဖုန်းခေါ်ပေမယ့် အသည်းအသန် ဖုန်းလာကိုင်တဲ့မေမေ့ကို အငမ်းမရနဲ့ မေမေ သမီးကို မွေးပေးခဲ့တဲ့အတွက် အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် ။ မေမေနောက်ကွယ်မှာ မေမေ့သမီး အမြဲတမ်းလိမ်မာအောင်နေပါတယ် ။\nပြီးတော့ မေမေ့ကိုသမီး အရမ်းချစ်ပါတယ် လို့ ပြောလိုက်တယ် ။”\nကျွန်မသိတယ် ။ မေမေ ပျော်နေမယ်ဆိုတာကို ။ အံ့အားသင့်နေမယ်ဆိုတာလဲ သိတယ် ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်မအရမ်းကျေနပ်မိပါတယ် ။\nကျွန်မမောင်လေးကို ဖုန်းခေါ်တယ် ။ ပြီးတော့ သူ့ကို ကျွန်မအရမ်းမျှော်လင့်ထားလို့ စည်းကမ်းတွေတင်းမိကြောင်းပြောပြလိုက်တယ် ။\nသူ့ကိုကျွန်မအရမ်းချစ်ကြောင်း ပြောမိလိုက်တယ် ။\nပြီးတော့ ကျွန်မချစ်သူ ကိုကို့ထံ ဖုန်းဆက်လိုက်တယ်\nကိုကိုရေ ကိုကို့ကို ကွေးလေးအရမ်းချစ်တယ် ။ နောက်ဆိုရင် ကွေးကိုကို့ကို မဆိုးတော့ဘူးနော် ။ ကိုကိုက ကွေးလေးအတွက်ဘာနဲ့မှ လဲလို့မရတဲ့ အဖေါ်ကောင်းလေးပါလို့ ပြောလိုက်တယ် ။”\nချစ်လားမေးတိုင်းချစ်တယ်လို့ပြောဖို့ခက်တဲ့ကျွန်မလိုချစ်သူကိုရရှိထားတဲ့ကိုကို ရုတ်တရက်ကြီးချစ်တယ်ပြောလာတဲ့ကျွန်မကို အံ့အားသင့်နေမှာတော့ အမှန်ဘဲလေ ။\nဒါပေမယ့် ကိုကိုပျော်နေမှာ ကျွန်မသိတယ် ။ ကိုကိုပြုံးနေမှာလဲ ကျွန်မသိနေပါတယ် ။\nကျွန်မကို ပြန်ပြောခဲ့တာက ကွေးလေးဘယ်လိုပုံစံ ဘယ်လိုအနေအထားဘဲရှိနေပါစေ ကိုကို ကွေးလေးနဲ့အတူတူရှိနေပေးမှာပါ .။ ချစ်နေမှာပါတဲ့ ။\nအိုး …တကယ့်ကို လှပလိုက်တဲ့ကမ္ဘာကြီးပါလားနော် ။\nမနက်ကိုကျွန်မမြန်မြန်ရောက်ချင်လှပါပြီ ။ သူငယ်ချင်းအားလုံးကို ကျွန်မအသက်ရှင်နေထိုင်စဉ်ကာလလေးမှာ တွေ့ဆုံခွင့်ရခဲ့တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းကို ကျွန်မပြောချင်လိုက်တာ ။\nကျေးဇူးတင်ပါတယ် အဖ ဘုရားသခင် ။ ကျွန်မကို ကျေးဇူးတင်စကားပြောရန် ။ ချစ်တတ်ခြင်းတွေနဲ့ပျော်ရွှင်တတ်ရန် နောက်တကြိမ်အသက်ရှင်ခွင့်ပေးတဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ ။\nသူငယ်ချင်းအားလုံးလဲ နောက်မကျသေးပါဘူးရှင် ။ မိမိနဲ့ပတ်သက်တဲ့သူမှန်သမျှကို ချစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းကို ဖေါ်ထုတ်ပြသဖို့အတွက် နောက်မကျသေးပါဘူးရှင် ။\nသံစဉ်တို့အားလုံးဟာ ရုတ်တရက်သေဆုံးသွားမယ်ဆိုရင် ဘာကိုမှ ရရှိနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သံစဉ်သိလိုက်ရတဲ့အတွက် ………………………..\nအားလုံးကို ချစ်တတ်ခြင်းတွေနဲ့ပျော်ရွှင်စေချင်ပါတယ်ရှင် ။\nရေးသားသူ Hnin Si Than Sin at 3:33 AM No comments:\nငါ့ ၀မ်းဗိုက် နေရာ ကျဉ်းကျဉ်းလေးထဲ တွန့်လိမ်ကောက်ကွေး လူသားလေးတဲ့ .........\nလက်တံ ရှည်ရှည် . ခြေတံရှည်လေးနဲ့ဂျမ်းထိုးမှောက်ခုံ ...ကစားနေလေရဲ့ ။\nမိဘမေတ္တာ ..ငါ အထူးတလည် မဖွဲ့ဆိုတတ်ပါဘူး ။\nငါ့ ဗိုက်ထဲက ဒီလူသားလေး ငါကိုယ်တိုင် မြင်ရတော့\nငါလေ........ဒီလူသားလေး အသက်ရှူကြပ်မှာလဲ ကြောက်မိပါရဲ့ ။\nငါလေ ..... ဒီလူသားလေး ပြုတ်ကျသွားမှာလဲ စိုးမိပါရဲ့ ။\nငါမစားဘူးတဲ့ အစားတွေကို ဒီလူသားလေးအတွက် တကူးတကစား ။\nစိတ်မြန်လက်မြန် ရှိတတ်တဲ့ ငါ့စရိုက် အခုတော့ ဇောက်ထိုး\nဒီလူသားလေးအတွက် ငါကြိုက်တဲ့ အစပ်မစားချင်တော့ဘူး ။\nငါ ကြိုက်တဲ့ သရဲကား မကြည့်ချင်တော့ဘူး ။\nငါကြိုက်တဲ့ ၀ုန်းဒိုင်းကျဲ သီချင်းတွေ နားမထောင်တော့ဘူး ။\nငါမကြိုက်တဲ့ နို့တွေ သောက်တယ် ။ငါမအိပ်ချင်ဘဲ အစောကြီး အိပ်ပစ်တယ် ။\nငါ မကြိုက်တဲ့ ဆေးတွေသောက်တယ် ။\nငါ့ ဘ၀ ။ ငါ့အချိန် ။ အားလုံးအားလုံး\nဒီလူသားလေးအတွက် ငါ လုပ်ပေးချင်နေမိတယ် ။\nတစ်နေ့ တစ်နေ့ ဒီလူသားလေး ကိုစကားတွေပြော ။\nရေးသားသူ Hnin Si Than Sin at 8:40 PM No comments:


HUAWEI nova 2i စမတ်ဖုန်းက Mid Range ဖုန်းတွေရဲ့ Standard အသစ်ဖြစ်လာသလား? – MyTech Myanmar\nHUAWEI nova 2i စမတ်ဖုန်းက Mid Range ဖုန်းတွေရဲ့ Standard အသစ်ဖြစ်လာသလား?\nဈေးနှုန်းအသင့်အတင့်နဲ့ Mid Range စမတ်ဖုန်းတွေဟာ လက်ရှိအချိန်မှာတော့ လူအများဆုံး ဝယ်ယူမှုအများဆုံး စမတ်ဖုန်းတွေလို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်တွေတုန်းက အကောင်းဆုံးသော စမတ်ဖုန်း Features တွေဟာ High End Premium ဖုန်းတွေမှာပဲ ပါဝင်ပြီး Mid Range စမတ်ဖုန်းတွေမှာတော့ ပါဝင်ခြင်းမရှိခဲ့တဲ့အတွက် လူအများစုအနေနဲ့ အကောင်းစား Feature တွေကို Mid Range ဖုန်းတွေမှာ အသုံးမပြုနိုင်ခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ်။\nဒါပေမယ့် အဲ့ဒါတွေက အခု HUAWEI ကနေ nova 2i စမတ်ဖုန်းကို ထုတ်လုပ်ပြီးတော့ Mid Range ဖုန်းဈေးကွက်ကို ပြန်လည်ဦးဆောင်ခဲ့တာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုရင် HUAWEI ရဲ့ nova 2i စမတ်ဖုန်းမှာ 5.99″ Full HD+ Display ၊ ကင်မရာ (၄) လုံး ၊ လှပတဲ့ Metal Body အစရှိတဲ့ High-end ဖုန်းတွေမှာပဲ ပါဝင်တတ်တဲ့ Features တွေကို ထည့်သွင်းပေးခဲ့လို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nHigh-end Features တွေပါဝင်လာလို့ Specifications ပိုင်းကလည်း လျော့နည်းသွားခြင်းမရှိပဲ Huawei ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် Octa Core CPU တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Kirin 659 Processor ကို အသုံးပြုထားပြီးတော့ RAM 4GB နဲ့ Storage ကလည်း 64GB ပါဝင်တဲ့အတွက် ပုံမှန်စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုသူတွေအတွက် လုံလောက်တာထက်တောင် ပိုနေတယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။\nHUAWEI nova 2i ရဲ့ အားသာချက်အနေနဲ့ဆိုရင်တော့ ကင်မရာ ၄ လုံးကိုပဲ ပြောရမှာပါ – လောလောဆယ်မှာ HUAWEI nova 2i စမတ်ဖုန်းဟာ လက်ရှိဈေးကွက်ထဲမှာ ပထမဆုံး ကင်မရာ ၄ လုံးပါဝင်တဲ့ စမတ်ဖုန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အနောက်ဖက် ကင်မရာက 16MP + 2MP Camera နဲ့ အရှေ့ဘက် Selfie Camera ကတော့ 13MP + 2MP ပါဝင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် အခုနောက်ပိုင်း ခေတ်စားနေတဲ့ Selfie Camera တွေလည်း စိတ်ကြိုက်ရိုက်ကူးနိုင်မှာပါ။\nHUAWEI nova 2i စမတ်ဖုန်းက အားနည်းချက်အနေနဲ့ ပြောမယ်ဆိုရင် Battery က တစ်နေ့တာအတွက် လုံလောက်တဲ့ 3240mAh Battery ပါဝင်တယ်ဆိုပေမယ့် Fast Charging စနစ်မပါဝင်လာကိုပဲပြောရမှာပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုပြန်ကြည့်ရင်လည်း ဒီဈေးဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ Mid Range စမတ်ဖုန်းအများစုကလည်း Fast Charging စနစ်ကို Support မလုပ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဒီအချက်က လုံးဝအားနည်းချက်တစ်ခုလို့တော့ ပြောလို့မရပြန်ပါဘူး။\nHUAWEI nova 2i စမတ်ဖုန်းဟာ အခြားစမတ်ဖုန်းတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် လှပတဲ့ Metal Body နဲ့ တည်ဆောက်ထားတဲ့အပြင် အခုရောင်းချနေတဲ့ Aurora Blue အရောင်ကလည်း တမျိုးဆန်းသစ်နေတဲ့အတွက် လက်ရှိ Mid Range စမတ်ဖုန်းတွေထဲမှာ အကောင်းဆုံးဖုန်းလို့ ပြောလို့ရမှာပါ။\nMyTech Myanmar2018-01-24T10:19:02+06:30December 29th, 2017|Ad, Mobile Phones|


Update: (( အထူးကုန်စည်(၁၆)မျိုးဆိုသည်မှာ (၁)စီးကရက်အမျိုးမျိုး၊ (၂)ဆေးရွက်ကြီး၊ (၃) ဗာဂျီး နီးယားပေါင်းတင်ဆေး၊(၄)ဆေးပေါ့လိပ်၊ (၅)ဆေးပြင်းလိပ်၊ (၆)ဆေးတံသောက်ဆေး၊ (၇) ကွမ်းစားဆေးအမျိုးမျိုး၊ (၈)အရက်အမျိုးမျိုး၊ (၉) ဘီယာအမျိုးမျိုး၊ (၁ဝ) ဝိုင်အမျိုး မျိုး၊ (၁၁) ကျွန်းသစ်မာသစ်လုံးနှင့် အခြေခံအဆင့်သာခွဲစိတ် ထားသော သစ်ခွဲသားများ၊ (၁၂) ကျောက်စိမ်း၊ ပတ္တမြား၊ နီိလာ၊ မြ၊ စိန်နှင့် အခြားအဖိုးတန်ကျောက်မျက်ရတနာအရိုင်းထည်များ၊ (၁၃) ထိုအဖိုးတန် ကျောက်မျက်ရတနာ အချောထည်များနှင့် လက်ဝတ်ရတနာများ၊ (၁၄) Double Cup4Door Pick up မှအပ ၁၈ဝဝ. cc အထက် ဗင်ကားများ၊ ဆလွန်း၊ ဆီဒင်နှင့် ဝက်ဂွန် (Estate wagon)ကားများ၊ ကူပေး(coupe) ကားများ၊ (၁၅) ရေနံဆီ၊ ဓာတ် ဆီ၊ ဒီဇယ်ဆီ၊ ဂျက်လေယာဉ်ဆီ၊ (၁၆) သဘာဝဓာတ်ငွေ့ တို့ ဖြစ်သည်။ )))\nUpdate: (( အထူးကုနျစညျ(၁၆)မြိုးဆိုသညျမှာ (၁)စီးကရကျအမြိုးမြိုး၊ (၂)ဆေးရှကျကွီး၊ (၃) ဗာဂြီး နီးယားပေါငျးတငျဆေး၊(၄)ဆေးပေါ့လိပျ၊ (၅)ဆေးပွငျးလိပျ၊ (၆)ဆေးတံသောကျဆေး၊ (၇) ကှမျးစားဆေးအမြိုးမြိုး၊ (၈)အရကျအမြိုးမြိုး၊ (၉) ဘီယာအမြိုးမြိုး၊ (၁ဝ) ဝိုငျအမြိုး မြိုး၊ (၁၁) ကြှနျးသဈမာသဈလုံးနှငျ့ အခွခေံအဆငျ့သာခှဲစိတျ ထားသော သဈခှဲသားမြား၊ (၁၂) ကြောကျစိမျး၊ ပတ်တမွား၊ နီလာ၊ မွ၊ စိနျနှငျ့ အခွားအဖိုးတနျကြောကျမကျြရတနာအရိုငျးထညျမြား၊ (၁၃) ထိုအဖိုးတနျကြောကျမကျြရတနာ အခြောထညျမြားနှငျ့ လကျဝတျရတနာမြား၊ (၁၄) Double Cup4Door Pick up မှအပ ၁၈ဝဝ. cc အထကျ ဗငျကားမြား၊ ဆလှနျး၊ ဆီဒငျနှငျ့ ဝကျဂှနျ (Estate wagon)ကားမြား၊ ကူပေး(coupe) ကားမြား၊ (၁၅) ရနေံဆီ၊ ဓာတျ ဆီ၊ ဒီဇယျဆီ၊ ဂကျြလယောဉျဆီ၊ (၁၆) သဘာဝဓာတျငှေ့ တို့ ဖွဈသညျ။ )))


Comment ထဲ ဘာကြောင့် ပုံထည့်မရတာလဲ … ? | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » How To.. » Comment ထဲ ဘာကြောင့် ပုံထည့်မရတာလဲ … ?\nComment ထဲ ဘာကြောင့် ပုံထည့်မရတာလဲ … ?\nPosted by မဟာရာဇာ အံစာတုံး on Mar 11, 2012 in How To.. | 21 comments\nကျနော်တို့ ကွန်မန့်တွေ ပေးကြတဲ့အခါ ပြုံးမဲ့နေတဲ့ ပုံလေးတွေထည့်ဖို့ကတော့ လွယ်ကူပါတယ်။ ကျနော်တို့ တကယ့် ပုံကို ထည့်ချင်တဲ့အခါကျတော့ ထည့်လို့မရပါဘူး။ ထည့်လည်း မထည့်တတ်ပါဘူး။ ဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး “သဂျီးကို စိတ်ဆိုးနေသည်” ဆိုတဲ့ ပို့စ်နဲ့ သဂျီးကို အတိအလင်း မေးခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီမှာ သဂျီးက အကျိုးသင့် အကြောင့်သင့် ပြောပြသင့်ပေမယ့် မပြောခဲ့ပါဘူး။\nအင်တာနက် ဝက်ဘ်ဆိုက်တွေထဲမှာ ပုံထည့်ချင်တဲ့အခါ သူ့ရဲ့ code က <img src=”ပုံရဲ့တည်နေရာ(URL)”> ဖြစ်ပါတယ် …။ အစ ပထမက ကျနော် ဒီ code နဲ့ ကွန်မန့်ထဲမှာ ထည့်ပြီး မန့်ကြည့်ခဲ့တယ်။ သို့ပေသိ ပုံက ပေါ်မလာပါဘူး။ အလျဉ်းသင့်တုန်း ပြောရရင် ကိုယ့်ရဲ့ ကွန်မန့်ထဲမှာ စာလုံးကို အနက်ခြယ်ချင်ရင် ကိုယ် အနက်ခြယ်ချင်တဲ့ စာလုံးတွေကို <b> နဲ့ </b> ကြားမှာ ထားပြီး ရေးရပါတယ်။ ဒါကတော့ မသိသေးသူ၊ code တွေနဲ့ မရင်းနှီးတဲ့ သူတွေအတွက်ပါ။\nမနေ့ညကတော့ comment ထဲ ပုံထည့်မရတဲ့ ပြဿနာကို ရှာခဲ့ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတာလည်း တွေ့ခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခု comment ထဲမှာ သဂျီးလို ပုံထည့်ချင်တဲ့ ရွာသူားတွေ သိစေရန် ရေးသားလိုက်ရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။\nကျနော်တို့ ဂေဇက် ဝက်ဘ်ဆိုက်ကြီးဟာ opening source ကြီး တစ်ခုဖြစ်တဲ့ WordPress ပေါ်မှာ အခြေခံပြီး တည်ဆောက်ထားတဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုက်ကြီး တစ်နည်းအားဖြင့် ဘလော့ဂ်ကြီးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဂေဇက်မှာ ကျနော်တို့က မန်ဘာဝင်ပြီး ရေးနေကြသူတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ သဂျီးကတော့ မန်ဘာ မဟုတ်တော့ဘူး၊ အုံနာ အဆင့်ပေါ့ဗျာ။\nWordPress မှာ user အမျိုးအစား (၅) မျိုး ခွဲခြားထားပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ –\nဒီနေရာမှာ အောက်ဆုံးကနေ ပြောရရင် Subscriber အမျိုးအစား user တွေက ကျနော်တို့လို Post တွေ တင်လို့မရဘူး။ မန်ဘာ ဝင်ထားတယ် ဆိုရုံ user တွေ ဖြစ်ကြပါတယ်။ အဆင့်အနိမ့်ဆုံး user တွေပါ။ နောက်တစ်ခု Contributor user အမျိုးအစားက Post တွေ တင်လို့ရတယ်။ ဒါပေမယ့် သူ့မှာ ပြန်လည် ပြင်ဆင်ခွင့် မရှိပါဘူး။ ပို့စ် တင်ရုံသာ တင်ခွင့်ရှိတဲ့ user တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ ဂေဇက်က မန်ဘာ အသစ်တွေကို အဲဒီလို user အမျိုးအစား အဖြစ် သတ်မှတ်ပေးပါတယ်။\nနံပါတ် (၃) က Author user အမျိုးအစားကတော့ သူက သူတင်တဲ့ ပို့စ်တွေကို ပြန်လည် ပြင်ဆင်ခွင့် ရှိတဲ့ user အမျိုးအစားတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ သဂျီးက ရာထူး တိုးပေးတယ်ဆိုတာ Contributor အဆင့်ကနေ Author အဆင့်ကို တိုးမြှင့် ပေးလိုက်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ ပို့စ်တွေကို ပြန်လည် ပြင်ဆင်လို့ရအောင်ပေါ့။ အခု ကျနော်ဟာ သဂျီး ကောင်းမှုနဲ့ အဲဒီ Author user တစ်ယောက် ဖြစ်လို့နေပါပြီ။\nနောက် နံပါတ် (၂) နဲ့ နံပါတ် (၁) ဖြစ်တဲ့ Editor တွေနဲ့ Administrator ကတော့ အဆင့်မြင့်သွားပါပြီ။ ဂေဇက် ဝက်ဘ်ဆိုက်ကြီးရဲ့ အသွင်အပြင်ကိုတောင် သူတို့က ပြောင်းလဲပစ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ကျနော် ပြောချင်တဲ့ အပိုင်းကို ရောက်လာပါပြီ။\nComment ထဲ ပုံတွေ ထည့်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျနော် ညက localhost မှာ ကလိကြည့်နေခဲ့ပါတယ်။ internet မရှိတော့ မရှိ ရှိတာလေးနဲ့ ဖြစ်သလို ကလိရတာပေါ့။ အဲလို ကလိလိုက်တော့ (comment ထဲမှာ ရိုးရိုးစင်းစင်းပဲ ပုံထည့်တဲ့ code ထည့်ပဲ မန့်လိုက်တာပါ) ပုံက ပေါ်လာပါတယ်။ အစကတော့ နည်းနည်းတော့ အံ့သြမိသွားတယ်။ တစ်ကယ့် ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်မှာကျတော့ မပေါ်ဘဲနဲ့ localhost မှာကျတော့ လာပေါ်ရသလားပေါ့။\nဒါနဲ့ ဘာဖြစ်လို့လဲ ….၊ WordPress ရဲ့ Theme ကြောင့်လား ဆိုပြီး Theme ပြောင်းကြည့်တယ် …။ ကွန်မန့်ထဲက ပုံကတော့ ပေါ်မြဲ ပေါ်လျှက်ပါပဲ …။ အဲဒီမှာ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတာကို ထပ်ပြီး စဉ်းစားနေရင်း User သဘောတရားကြောင့်လား ဆိုပြီး တွေးလိုက်မိပါတယ်။ အဲဒီမှာပဲ စတွေ့တော့တာပါပဲ …။\nLocalhost မှာ run နေတဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာတော့ ကိုယ်က တည်ဆောက်သူဆိုတော့ အမြင့်ဆုံး ရာထူးဖြစ်တဲ့ Administrator ဖြစ်နေတာပေါ့ဗျာ။ ဒါနဲ့ နောက်ထပ် ကျန်တဲ့ user အမျိုးအစား လေးခုကို တစ်ခုချင်း လိုက်စမ်းသပ်ကြည့်ခဲ့ပါတယ်။ စမ်းသပ်တယ်ဆိုတာ comment ထဲမှာ ပုံထည့်တဲ့ code ကို ထည့်သွင်းပြီး မန့်တာကို ပြောတာပါ။\nအဲဒီမှာ Contributor ရော Author user တွေနဲ့ စမ်းပေးကြည့်တဲ့ ကွန်မန့်တွေမှာ ပုံ မပေါ်ဘဲနဲ့ Editor နဲ့ Administrator တွေနဲ့ စမ်းပေးကြည့်တဲ့ ကွန်မန့်တွေမှာတော့ ပုံတွေက ကွန်မန့်ထဲ ပေါ်တာကို တွေ့ရပါတယ်။ ပုံထည့်တဲ့ code စာကြောင်းကတော့ အတူတူချည်း ပေးခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nဒါကြောင့် ကျနော် အပါအဝင် ကွန်မန့်ထဲ ပုံထည့်ဖို့ စိတ်ဝင်စားနေကြတဲ့ ရွာသူားအပေါင်း Editor အဆင့် မရောက်သေးသရွှေ့ ကွန်မန့်ထဲ ဘယ်ပုံမှ ထည့်လို့ ပေါ်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပြုံးရယ်ဟားမဲ့ နေတဲ့ ပုံလေးတွေတော့ မပါဘူးပေါ့နော်။\nကျနော် ရေးထားတာတွေထဲမှာ မရှင်းတာတွေ ရှိခဲ့ရင်တော့ ထောက်ပြပါ၊ မေးကြပါလို့။ ကျနော် သိသလောက် ပြန်လည် ရှင်းလင်းသွားပါမယ် ဆိုတဲ့အကြောင်း ပြောကြားရင်း … ကဲဗျာ … ဒီလောက်နဲ့ပဲ ရပ်လိုက်ပါတယ်။\nဟီး ဟီး ဟီး ဟီး\nဟွန့် ဒီလိုမှန်းသိရင် မနေ့က အပင်ပန်းခံ ခေါင်းမူးခံပြီး မရှာပါဘူး\nသဂျီးလို အဆင့်ထိ လိုပါဘူး ဗြဲသီးရယ် …\nဒို့သဂျီးက ထိပ်ဆုံးမှာ တစ်ပွေတည်း နေတဲ့ သဂျီး ..\nသူ့အောက်က အဆင့် ရောက်တာနဲ့တင် ရပါတယ် …\nဂယ်လို့ အဲဒီ အဆင့် ရောက်ခဲ့ရင်လည်း မတော်တဆ သဂျီးက အီးပေါက်လိုက်မှဖြင့် ..\nဗူ .. ပု .. ပူ .. ရှူး … ဒိုင်း … ဂွမ်း ..\nဆူး ပိုစ်မှာ သဂျီး ပုံလာတင်လို့ ပုံ ရဲ့ ကုတ် ကို ရှာပြီး စမ်းကြည့်တာ ဘာမှ မထူးခြား (ပုံမပေါ်)\nအဲဒီ မှာကတည်းက သဘောပေါက်တယ်။\n3. Author အဆင့်ရောက်အောင် ကြိုးစားကြည့်ချင်သလို ဖြစ်လာပြီ …၊\nကျုပ်ကလဲ စာအရေးအသား အတွေးအခေါ်တွေ စုတ်ပြတ်သတ်နေလေတော့\nရေးစရာ ပို့စ်တွေလဲ ဗလာနတ္ထိ…၊\nMandalaygazette မှာ Post တွေ Comment တွေ ရေးနေခဲ့ တာ (၁) နှစ် ရှိပါပြီ…၊\nAdmin Kai ပြောတဲ့ အတိုင်း ဇရာ ( သက်တမ်း) မဟုတ် သဘာ ဖြစ်မှသာလျှင် တဲ့….၊\nဟေ့ယောင် Gipsy မင်း ကြိုးစား ၊ စားလို့ မရရင် မြိုချ ကွာ …၊\nကြိုးစားထားကွ Gipsy ရ..\nမြိုတော့ မချနဲ့နော် ..\nမတော် လည်ချောင်းမှာ အရိုးကြီး ကန့်လန့်လာခံနေမှဖြင့် …\nဟဟ ဟုတ်ဖူးလေဗျာ …၊ Yin Nyine Nway ရေးထားတဲ့ ပို့စ်ထဲ ကလို\nစုန်း အတတ်နဲ့ ဗြုံးကနဲ ဂါထာရွတ် သေးအောင်လုပ်ပြီးမှ မျိုမလို့ပါ …။\nမနောက်ပါနဲ့ ဦးလေးရယ် …။\n… ခင်တဲ့ Gipsy …\nအလွယ်ဆုံးနည်းကတော့ သဂျီးသမီးကို ရအောင်ယူဂျပါ… ဒါဆိုရင် အယ်ဒီတာသမက်ဖြစ်လို့ ကြိုက်တာအကုန် လုပ်ခွင့်ရှိပါတယ်…။ ဒက်ကလုပ် ဒက်ကလုပ်….။\nသူကြီးသမီးက ၀ါဆိုလို ချောလား တင်းလား ဖြောင့်လား စင်းလား\nသဂျီး သမီးက ..\nဖြောင့်လည်း ဖြောင့်တယ် ..\nတောင့်လည်း တောင့်တယ် …\nခြေသလုံးကလည်း ဆင်ခြေလုံးလောက် ရှိသတဲ့ …\nကျေးကျေးပါ အံဇာရေ။ ကိုယ် highlight လုပ်ချင်တာလေး ဘိုးလ်ဘဲဖြစ် ဖြစ် ဖရဲသီးလို နောက်ခံ အဖြူလေးဖြစ်ဖြစ်လုပ်တတ်ရင် တော်ပါပြီ။ ပုံ မတင်ရတာ ပြဿနာ မရှိပါဘူး ။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ်တွေ ဒီလိုလုပ်ရင် သူကြီးမှာ ဘာဒုက္ခ တက်လာမလည်းဆိုတာလည်း ပူရသေးတယ် ။ ဥပမာ .. memory တွေ စားကုန်မလားပေါ့ ။ ကွန်ပြူတာ ဆိုတာ လက်နဲ့ ရိုက်ရင် စာလုံးပေါ်တယ်ဆိုတာလောက်ဘဲ သိတဲ့ ကျွန်တော်တို့ ကတော့ သိပ် မပူဆာရဲဘူးရယ်.. :grin:\nဒီရွာကြီးမှာတော့ သဂျီးက မိဘ၊ ကျုပ်တို့က သားသမီးတွေ ..\nဒီတော့ မိဘကို သားသမီးက ပူဆာတာ အပြစ်မှ မဟုတ်တာ …\nပူဆာတာကို လိုက်လျောတာ၊ မလိုက်လျောတာက မိဘ အပေါ် မူတည်တာပဲ …\nကျုပ်ကတော့ သဂျီးကို အမြဲတမ်း ပူဆာနေမှာပဲ .. ကလေးဆိုးကြီးပေါ့ .. အဟီး ..\nနောက် မန်မိုရီတွေ ဘာတွေလည်း ထည့်တွက် မနေပါနဲ့ဗျာ .. သဂျီးက သဋ္ဌိန်းပါဗျ .. ဟုတ်တယ်နော် သဂျီး\nBold လုပ်လို့ရတဲ့နည်း ပြောပြတာကျေးကျေး။\nဖရဲ ရွာလည်နေတာနဲ့ ပွိုင့်တွေတောင် လျော့သွားရှာပြီ။\nကွန်မန့်ထဲ quote လုပ်တာလေးရှာပေးပါအုံး။\nအန်တီတို့ log in တော့ S2 member ဆိုတာ ဘာလဲ၊\nအရင်က Citizen Journalist တဲ့။\nအန်တီ ပဒုမ္မာရေ ..\nကွန်မန့်ထဲ quote လုပ်တာလေးက ဒီလို လေးလားလား သိဘူး\nဟုတ်တယ် ဆိုရင်တော့ …\n<blockquote> နဲ့ </blockquote> ကြားမှာ ကိုယ်လုပ်ချင်တဲ့ စာသားတွေကို ထားရေးလိုက်ပါလို့ ..။\nကျေးဇူးတင်ပါတယ် ခင်ဗျာ.. ခုလိုပြောပြပေးလို့\nကျွန်တော်လဲ သိချင်နေတာ ကြာပါပြီ ..\n5 ကြောင်းမြောက်မှာလေ “သူကြီးကို စိတ်ဆိုးနေသည် ” အဲဒါလေး ကရော ဘယ်လိုရေးတာလဲ ဟင်…\nဒါက ကျနော် ရိုးရိုးပဲ ရေးထားတာပါ ကိုချစ်ရေ …\nအဲ … ထူးခြားတာကတော့ အဲဒီ စာကို Link ထည့်ထားတာပါ။ ဒါကြောင့် ပုံစံက တခြားစာတွေကြားမှာ ထူးခြားပေါ်လွင်နေတာပါ …။\nbold (bold) ဆိုတဲ့စာလုံးလေးကို bold လုပ်ကြည့်တာပါ။ မှန်လားတေ့ာ မသိဘူး။ နောက်ပြီးတော့ တခြား website တွေ (eg. facebook ) မှာ ကော အဲလိုပဲ bold လုပ်လို့ရလား။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ကို တွေ့ဖူးကြမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ member အသစ်ပါ။ post လည်း တစ်ခုမှ မတင်ဖူးပါဘူး။ gazette ကို တော့ ပုံမှန်အားပေးဖြစ်ပါတယ်။\nမန်ဘာ အသစ်ဆိုတော့ ပထမဆုံး အနေနဲ့ ကျနော် နွေးထွေးစွာ ကြိုဆိုပါတယ်လို့ ပြောပါရစေ …\nbold လုပ်တာလေးက မှန်ပါတယ် ခင်ဗျာ …\nfacebook ရဲ့ update status မှာတော့ အခု ကျနော် စမ်းကြည့်လိုက်တာ မရဘူး ခင်ဗျ …။\nဒါပေသိ ဝက်ဘ်ဆိုက် အတော်များများမှာတော့ ဒီလို code တွေကို လက်ခံပါတယ် ခင်ဗျ ..။\nပို့စ်တွေလည်း တင်ပါဦးလို့ ….။\nကိုကြောင်ကြီး အားပေးနေတယ်၊ အဆင်ပြေလျင်မမေ့ပါနဲ့\nအင်း ဒီပြင်ဖိုရမ်တွေမှာတော့ ကော့မန့်တွေအတွက် အဆင်ပြေအောင် ပုံတွေကို တင်ခွင့်ပေးထားတယ်။ ဒီမှာက ပိတ်ထားတော့ တင်လို့မရဘူးပေါ့။\nအော… ကို အံစာတုံးပြောပြမှပဲ .. သိတော့တယ် … ။ ဒါကြောင့် ဟိုးတစ်လောက .. ပို့စ်အက်ဒစ်လုပ်ချင်လို့ …လာမေးတဲ့ ရွာထဲက တစ်ယောက်ကို …. အောက်ဆုံးထောင့်မှာရှိတယ်လို့ ပြောလိုက်တာ … ။ သူက မရဘူး ၊ မတွေ့ဘူးတဲ့ … ကိုယ်ကလည်း ရတယ် သေချာကြည့် ဆိုင်း အောက်လုပ်ပြီး .. ဆိုင်းအင်လုပ်ကြည့်စတာတွေနဲ့… ပွားလိုက်သေးတယ် … ။ နောက်တော့ …ကိုယ်ပြောသလို သူလည်း လုပ်မရတာနဲ့ ဒီတိုင်း … ထားလိုက်ရသတဲ့ … ။