ဂယ်ရီဝီလ်ဆင်သည် Pro-porn လိင်စိတ်ပညာရှင် Nicole Prause (၂၀၂၁ ဇန်နဝါရီ) မှသင်၏တရားဝင် ဦး နှောက်ကိုအနိုင်ရရှိခဲ့သည်။\nဂယ်ရီ Wilson သည်လိင်တူချစ်သူအခွင့်အရေးအတွက်လိင်တူချစ်သူအားဒုတိယတရားဝင်အနိုင်ရရှိခဲ့သည် (၂၀၂၁ ဇန်နဝါရီ)\nဂယ်ရီ WilsonPorn ပေါ်တွင်သင်၏ဦးနှောက်) Sexologist ဆန့်ကျင်ရေးဥပဒေအရအောင်ပွဲခံ နီကိုးလ် Prause\nပြီးခဲ့သည့်နှစ်က Prause သည်ကယ်လီဖိုးနီးယားရှိ Wilson အားဆန့်ကျင်သောတားမြစ်မိန့်ကိုရှာခဲ့သည်။ အဆိုပါ တရားရုံးက၎င်းကိုပယ်ချခဲ့ပြီး Wilson ၏ SLAPP ဆန့်ကျင်ရေးအဆိုကိုလက်ခံခဲ့သည်, Prause ထွက်ခွာသည်သူ၏ရှေ့နေအခကြေးငွေပေးဆောင်ဖို့တာဝန်ရှိသည်။\nနောက်ခံသမိုင်း: 2013 ဟောင်းတဦး UCLA မှသုတေသီနီကိုးလ် Prause အတွက် ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးဂယ်ရီ Wilson က, နှောင့်ယှက် libeling နှင့် cyberstalking စတင်ခဲ့သည်။ (၂၀၁၅ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလမှစပြီးပညာရေးဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းမှချီးကျူးဂုဏ်ပြုခြင်းကိုချီးကျူးဂုဏ်ပြုခြင်းကိုမခံပါ။ ) သူမသည်သုတေသီများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်များ၊ ကုထုံးပညာရှင်များ၊ စိတ်ပညာရှင်များ၊ UCLA လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဟောင်းတစ် ဦး၊ က အချိန် မဂ္ဂဇင်းအယ်ဒီတာအများအပြားပါမောက္ခ IITAP, ခါးပန်းက The New ကိုမူးယစ်ဆေး, ထှကျမွောကျရာ Cry, NoFap.com, RebootNation, YourBrainRebalanced သည်ပညာရေးဆိုင်ရာဂျာနယ် Fight အမူအကျင့်ဆိုင်ရာသိပ္ပံ၎င်း၏မိဘကုမ္ပဏီ MDPI အမေရိကန်ရေတပ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်များသည်ပညာရေးဆိုင်ရာဂျာနယ်၏ဦးခေါင်းကို CUREUS, နှင့်ဂျာနယ် လိင်စွဲခြင်းနှင့်ထိုးဖောက်ခြင်း (ကြည့်ပါ - နီကိုးလ် Prause ၏မလိုတမာသတင်းပို့ခြင်းနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်အားမဖွယ်မရာအသုံးပြုခြင်းခံရသူများစွာ.)\nမည်သည့်ကြီးကြပ်မှုမှကင်းလွတ်ပြီးယခုတွင်ကိုယ်ပိုင်အလုပ်လုပ်ခြင်းမှ Prause သည်မီဒီယာမန်နေဂျာနှစ် ဦး မှထပ်တိုးခဲ့သည် မီဒီယာ2×3ကုမ္ပဏီရဲ့သေးငယ်သောတည်ငြိမ်မှုကို "ပူးပေါင်းသူများ" သို့ (မီဒီယာ2×3သမတ Jesse Ponce ကဖော်ပြသည် သူသည်ဟောလိဝုဒ်မီဒီယာနည်းပြနှင့်ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ်ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်.) သူတို့အလုပ်သူတို့ ရန် နေရာအရပ်ဆောင်းပါးများ စာနယ်ဇင်းအတွက် Prause featuring, သူ့ကိုရှာဖွေ စကားပြောတွေ့ဆုံမှု လိုလားတဲ့ porn နှင့် ခေတ်ရေစီးကြောင်းနေရာများ။ တစ်ပါမယ်ဘက်မလိုက်သိပ္ပံပညာရှင်များအတွက်ထူးဆန်းနည်းဗျူဟာ။\nညစ်ညမ်းသောလုပ်ငန်းကိုသွယ်ဝိုက်ထောက်ပံ့ပေးခြင်း၊ ကြော်ငြာ hominem သူမက "ဆန့်ကျင်ညစ်ညမ်းတက်ကြွလှုပ်ရှားသူများ" (မကြာခဏကဤပုဂ္ဂိုလ်များနှင့်အဖွဲ့အစည်းများ၏သားကောင်ဖြစ်ဟုဆိုကာ) အဖြစ်အမည်တပ်ထားသောကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီနှင့်အဖွဲ့အစည်းများပစ်မှတ်ထားမှတ်ချက်။ ဤနေရာတွင်မှတ်တမ်းတင်: စာမျက်နှာ 1, စာမျက်နှာ 2, စာမျက်နှာ 3နှင့် စာမျက်နှာ 4.\nအဆိုပါ FSC တိုက်ရိုက်ထောက်ခံမှု (အခမဲ့ခွန်းညွန့်ပေါင်း), AVN (အရွယ်ရောက်ပြီးသူဗီဒီယိုသတင်း), porn ထုတ်လုပ်သူများ, အဆိုတော်များနှင့်၎င်းတို့၏အစီအစဉ်များ။\nသူမ၏ tweets မှသည်ကြောင့် Prause အဆိုပါလည်းတက်ရောက်ခဲ့သည်ထားပြီးပုံ အရွယ်ရောက်ပြီးသူဗီဒီယိုသတင်းဆုပေးပွဲ။ ၂၀၁၅ ဇွန်လတွင် Prause က Jeanne Silver ၏ (ညစ်ညမ်းကြယ်ပွင့်တစ် ဦး) ၏ဇာတ်လမ်းကို“ AVN ၌” ကြားနာခြင်းကိုဖော်ပြခဲ့သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူဗီဒီယိုသတင်းဆုပေးပွဲတစ်ဦးဖြစ်သောကြောင့် အရွယ်ရောက်ဗီဒီယိုသတင်းအတွက် Google ရှာဖွေရေး အများအားဖြင့် AVN ဆုပြန်လည်ရောက်ရှိ; ဒုတိယ AVN ကုန်စည်ပြပွဲ) ဖြစ်ခဲ့သည်။


သင့်လက်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း - လိုက်နာရန် အကောင်းဆုံးအဆင့်များ | Bezzia\nသင့်လက်ကို ဂရုစိုက်ရန် ရိုးရှင်းသောအဆင့်များ\nSusana godoy | | လှပမှု\nလက်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံး အဆင့်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါတို့ပေးရမှာ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ဒါက ငါတို့ရဲ့ ကာဗာရေးစာလည်း ဖြစ်သလို၊ ထို့ကြောင့် သပ်ရပ်သောလက်များသည် အလှတရားနှင့် တူညီသည်။ အကြောင်းရင်းများစွာနှင့် အမြဲထိတွေ့နေရသော်လည်း သူတို့လိုအပ်သော စောင့်ရှောက်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ပေးပါမည်။\nထို့ကြောင့် ထိုသို့သောစောင့်ရှောက်မှုကို လိုက်နာသည့်အခါ ပိုမိုတိကျသောအဆင့်များ လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် သင့်တွင် လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အပ်နှံချိန်လည်းရှိမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် အမြန်ဆုံးဖြစ်သောကြောင့် စိတ်မပူပါနှင့်။ လောင်းကြေးထပ်ချင်ရင် ပိုလှတယ်၊ နူးညံ့ပြီး ဂရုစိုက်တဲ့လက်ဒါဆိုရင် နောက်ဖြစ်လာမယ့်အရာကို လက်လွတ်မခံပါနဲ့။\n1 သင့်လက်ကို ဂရုစိုက်ဖို့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ exfoliation ပါ။\n2 သင့်လက်အတွက် စတော်ဘယ်ရီနှင့် ဒိန်ချဉ်\n3 သင့်လက်ကို နက်ရှိုင်းစွာ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပါ။\n4 အရမ်းပူတဲ့ရေ မသုံးပါနဲ့။\n6 အိမ်မှာ လက်အိတ်ဝတ်ပါ။\nသင့်လက်ကို ဂရုစိုက်ဖို့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ exfoliation ပါ။\nကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားသည် ရံဖန်ရံခါ တောင်းဆိုသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိသည်။ full-blown exfoliation. ကောင်းပြီ၊ ဤကိစ္စတွင်လျော့နည်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ပါးလွှာတဲ့အသားအရည်ရှိလို့ လက်တွေက အလိုအပ်ဆုံးသူတွေပါ။ ထို့ကြောင့် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ၎င်းတို့ကို လောင်းကစားနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ exfoliate လုပ်ရန် သင်သည် သီးခြားထုတ်ကုန်တစ်ခုပေါ်တွင် လောင်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်သကြား သို့မဟုတ် ဆားနှင့်ရောစပ်နိုင်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်အနည်းငယ်ကို လောင်းနိုင်သည်။ ကောင်းစွာရောစပ်ပြီး လက်ကို နှိပ်နယ်ပေးရုံဖြင့် လုံလောက်သည်ထက် ပိုနေပါလိမ့်မည်။ ပြီးရင် ကောင်းကောင်းဆေးကြောပြီး မိမိနှစ်သက်ရာ moisturizer လိမ်းပေးပါ။\nသင့်လက်အတွက် စတော်ဘယ်ရီနှင့် ဒိန်ချဉ်\n၎င်းကို exfoliant အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်နှင့် တပြိုင်နက် ၎င်းတို့သည် hydrant သို့မဟုတ် အာဟာရရှိသော ရွေးချယ်မှုအဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သူမအတွက်၊ သင်သာလိုအပ်သည်။ စတော်ဘယ်ရီသီး ၄ လုံးခန့်ကို ကြိတ်ချေပြီး ဒိန်ချဉ် စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်းခန့် ထည့်ပါ။ သဘာဝအတိုင်းလုပ်ပါ။ အရောအနှောတွေရပြီဆိုရင်တော့ လက်တွေအားလုံးကို နှိပ်နယ်ပေးမှာဖြစ်ပြီး ပျော့ပျောင်းမှုက ကြီးကျယ်တဲ့ ဇာတ်ဆောင်တွေထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်လာတာကို သတိထားမိမှာပါ။ ထို့နောက် ရေဖြင့် ဖယ်ရှားပြီး လုပ်ငန်းစဉ်ပြီးဆုံးရန် moisturizer အနည်းငယ် လိမ်းနိုင်ပါသည်။\nသင့်လက်ကို နက်ရှိုင်းစွာ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပါ။\nexfoliation က အရေးကြီးရင် ရေဓာတ်လည်း မကျန်တော့တာတော့ သေချာပါတယ်။ ထို့ကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် moisturizer လိမ်းခြင်းသည် အသုံးဝင်ရုံသာမက အိမ်သုံးကုထုံးများကိုလည်း ရွေးချယ်သင့်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ သင်လုပ်ရမယ်။ ထောပတ်သီးတစ်ဝက်ကို ထောင်းထားပါ။. ဒီအတွက် ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ကာ အရောအနှောကို လက်ဖြင့် လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ထားပြီး ရေနဲ့ ဖယ်လိုက်ပါ။ အသားအရေ နူးညံ့လာတယ်ဆိုတာ သေချာပေါက် သတိထားမိမှာပါ။\nအတွေ့ရများဆုံး အဆင့်များထဲမှ နောက်တစ်ခု၊ ကျွန်ုပ်တို့ အလွယ်တကူ မေ့ပျောက်နိုင်သော အဆင့်တစ်ခုမှာ ဤအချက်ပင်ဖြစ်သည်။ လက်ကို အရမ်းပူတဲ့ရေ မသုံးတာ နဲ့ ပတ်သတ်ပြီး။ ကျန်တဲ့ အရေပြား နဲ့ ၊ ပိုမြန်မြန်ခြောက်သွေ့သွားနိုင်ပါတယ်။. ဒါကြောင့် ဆန့်ကျင်ဘက်တွေအတွက် ကုစားနည်းတွေကို သင်ရှာနေတယ်ဆိုရင် ဒါက ကျွန်တော်တို့နဲ့ မကိုက်ညီပါဘူး။ အရေပြားအမျိုးအစားတစ်ခုစီတိုင်းကို အများဆုံးဂရုစိုက်ရန် ရေနွေးနွေးနှင့် သန့်စင်သော သို့မဟုတ် သီးခြားဆပ်ပြာများကို အမြဲသုံးပါ။\nထိုအရာအားလုံးဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လက်များ ပျော့ပျောင်းလာမည်ကို သံသယဖြစ်ဖွယ်မရှိပေ။ ဒါပေမယ့် အပိုအကူအညီအသစ်တွေကို လိုချင်ရင် ရောနှောဖို့ လိုတယ်ဆိုတာကို ပြောပြပါမယ်။ ဆီအနည်းငယ်နှင့် ကြက်ဥအနှစ် ဗာဒံစေ့ (သို့) မင်းအိမ်မှာ နဲ့ မင်းကြိုက်သမျှ သင်က ၎င်းကို အသုံးချပြီး အလုပ်ဖြစ်ရန် အနည်းငယ်စောင့်ပါ။ ထို့နောက် ဖယ်ရှားလိုက်သောအခါတွင် ဤပါဝင်ပစ္စည်းများ နှစ်ခု၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် သင့်အသားအရေသည် ပုံမှန်ထက် များစွာ ချောမွေ့နေသည်ကို တွေ့ရမည်ဖြစ်ပါသည်။\nလက်အိတ်တွေကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ အိမ်မှာဝတ်တဲ့ လက်အိတ်တွေကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့မထင်သောကြောင့်၊ သို့သော် သန့်စင်ရေးထုတ်ကုန်များကို ထိတွေ့မိသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ဓာတုပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အရေပြားသည် အက်ကွဲလာပြီး ပိုမိုထိခိုက်လွယ်လာသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, အဲဒါကို အမြင့်ဆုံးအထိ ဂရုစိုက်ရမယ်။အရာရာတိုင်းက အမြဲတမ်း ပိုကောင်းတယ်။ လက်တွေကို ဖယ်ရှားပြီးတာနဲ့ လက်ကို အမြဲဆေးကြောပြီး လက်အိတ်အသုံးပြုရတာ အနည်းငယ်ကြမ်းတမ်းလာပါက ခရင်မ်အနည်းငယ် လိမ်းနိုင်ပါတယ်။ လက်ကို ဂရုစိုက်ဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - Bezzia » လှပမှု » သင့်လက်ကို ဂရုစိုက်ရန် ရိုးရှင်းသောအဆင့်များ\nဆောင်းရာသီအတွက် အဖြူအမည်း စတိုင်များ\nလက်သည်းတိုများအတွက် Manicure စိတ်ကူးများ


အစ္စတန်ဘူလ် မှာ ပြန်လာမယ် လို့ ဆိုလိုက်တဲ့ ကလော့ပ် - xyznews.co\nဥရောပ ရဲ့ အမြင့်ဆုံး ချန်ပီယံလိဂ် ဗိုလ်လုပွဲကြီး က ပြီးဆုံးသွားခဲ့ပါပြီ။ ဒီရာသီ ဖလား4လုံးမျှော်လင့်ချက်တွေ နဲ့ အစွမ်းကုန် တိုက်ပွဲ ဝင်ခဲ့တဲ့ ယာဂန် ကလော့ပ် ဟာ နောက်ဆုံး ပန်းဝင်ခါနီး2လုံး မှာတော့ မျှော်လင့်ချက်တွေ အကောင်းဆုံး ဖြစ်ခဲ့သည့်တိုင်အောင် အကောင်ထည် ဖော်ဆောင်နိုင်ခြင်း မရှိခဲ့ပါဘူး။\nမနေ့ညက ပဲရစ် မှာ ကစားသွားတဲ့ ချန်ပီယံလိဂ် ဗိုလ်လုပွဲ မှာ ဆိုရင် လီဗာပူး ဟာ ပွဲစလို့ မီးနစ် 30 အထိ တစ်ဖက်သတ် ထိုးဖောက် ကစားပြခဲ့သလို ၊ ရီးရဲ မက်ဒရစ် ကိုလဲ ဘောလုံး ပိုင်ဆိုင်မှု အသာစီး နဲ့ ကစားပြခဲ့ပါတယ်။ သို့သော် ကစားသမားတွေ ရဲ့ ပွဲပန်းမှုက သိသာလွန်းခဲ့ ပါတယ်။\nလီဗာပူး ဟာ တစ်ချို့ အခိုက်အတန့်တွေမှာ ကွင်းတစ်ဝက်လောက် ဖိပြီး ကစားနေတဲ့ အကြားက Tempo မြှင့် ကစားနိုင်ခြင်း မရှိသလို ၊ တစ်ချိန်လုံး တိုက်စစ်ဖွင့် ကစားခဲ့တဲ့ ရီးရဲ မက်ဒရစ်ကလဲ ဗိုလ်လုပွဲ ရောက်မှ ခံစစ်ကို ပိတ်ကစားခဲ့လို့ ဂိုးပေါက် ရှာဖွေနိုင်ဖို့ ခက်ခဲခဲ့ရပါတယ်။\nအန်ဆယ်လော့တီ ဟာ ဝါရင့် နည်းပြပီပီ လီဗာပူး ကို ဘောလုံး ပေးကိုင် ကစားခိုင်းခဲ့သလို ၊ သူ့ရဲ့ အားသာချက် ညာတောင်ပံ ကနေပဲ တန်ပြန် တိုက်စစ်တွေ ပုံဖော်ဖို့ အတွက် အားပြုခဲ့ပါတယ်။ ဗီနီစီးယပ် နဲ့ ဘန်ဇီးမား အတွဲဟာ ချန်ပီယံလိဂ် ပြိုင်ပွဲ တစ်လျှောက် ခြေစွမ်းတွေပြခဲ့ပေမယ့် ၊ ဒီညမှာတော့ ဥရုဂွေး လူငယ် ကစားသမား ဗယ်ဗာဒီ ပိုပြီး ပေါ်လွင်ခဲ့ပါတယ်။\nတောင်ပံ ကစားသမား စစ်စစ် မဟုတ်သည့်တိုင်အောင် အန်ဆယ်လော့တီ လိုချင်တဲ့ ပုံစံအတိုင်း ကာဗာဟယ် နဲ့ အတွဲညီညီ ကစားပြခဲ့တာက လီဗာပူး ရဲ့ ဘယ်တောင်ပံ ခံစစ်ကြောင်းကို ပြိုင်ဘက် အသင်းတွေထက် ပိုပြီး အလုပ်ရှုပ်စေခဲ့ပါတယ်။ ရီးရဲ မက်ဒရစ် ရယူသွားတဲ့ တစ်လုံးတည်းသော အနိုင်ဂိုးကလဲ ဗယ်ဗာဒီ ရဲ့ ကန်ချက်ကို ပိတ်သွင်းရင်း ရယူသွားတာ ဖြစ်ကာ ၊ မို ဆာလာ ရဲ့ အပိုင် အလုံးတွေကို ဆက်တိုက် ကာကွယ်ပြခဲ့တဲ့ ကော့တွိုက်စ် ရဲ့ လက်စွမ်းတွေ ကလဲ အဓိက ကျခဲ့ပါတယ်။\nဘယ်လ်ဂျီယံ ဂိုးသမားဟာ ဒီညမှာ အံ့အားသင့်စရာ ကောင်းလောက်အောင်ကို လက်စွမ်းပြခဲ့ပြီး ၊ ဗိုလ်လုပွဲ ရဲ့ အကောင်းဆုံး ကစားသမား ဆုကိုပါ ဆွတ်ခူးသွားခဲ့ပါတယ်။\nလီဗာပူး နည်းပြ ကလော့ပ် ကတော့ ချန်ပီယံလိဂ် ဖလား နဲ့ လွဲချော်ခဲ့လို့ စိတ်ပျက်မိသည့်တိုင်အောင် ၊ သူ့ ကစားသမားတွေ အပေါ် ယုံကြည်မှု အပြည့်ရှိတာကြောင့် လာမယ့် ဘောလုံးရာသီမှာ ပြန်လာခဲ့မယ့် အကြောင်းကို အခုလို ထုတ်ဖော် ပြောဆိုသွားခဲ့ ပါတယ်။\n“ အဝတ်လဲခန်း အတွင်းမှာတော့ ဘယ်သူကမှ ဒီရာသီကို ကောင်းကောင်း ဖြတ်ကျော် နိုင်ခဲ့တယ်လို့ လက်မခံနိုင်သေးပါဘူး။ ကျနော်တို့ဟာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပွဲမျိုးတော့ ကစားနိုင်ခြင်း မရှိခဲ့ပါဘူး။ ချာတိတ်တွေလဲ အစွမ်းကုန် ကြိုးစားခဲ့တာပါပဲ။ အထူးသဖြင့် 1-0 အနေအထားမှာ ကျနော်တို့ လိုချင်တဲ့ ပုံစံမျိုးကို ပိုပြီးတောင် ကစားပြနိုင်ခဲ့ပါတယ်။\nကျနော့် မှာ ယုံကြည်ချက်က ခိုင်ခိုင်မာမာ ရှိပြီးသားပါ။ ကစားသမားတွေ အားလုံးက ပြိုင်ဆိုင်လိုစိတ် ပြင်းထန်ကြပါတယ်။ လာမယ့် လာရာသီမှာလဲ တောင့်တင်းတဲ့ ကစားသမား စာရင်းကို ပိုင်ဆိုင်လာဦးမှာပါ။\nလာမယ့် ဘောလုံးရာသီ ချန်ပီယံလိဂ် ဗိုလ်လုပွဲက ဘယ်မှာ ကျင်းပမှာလဲ? အစ္စတန်ဘူလ်လား? ဟိုတယ်တွေ ဘွတ်ကင်း လုပ်ထားကြတော့ဗျာ” လို့ ပြောဆိုသွားခဲ့ ပါတယ်။\nကလော့ပ် ဟာ သူ့ရဲ့ ကစားသမားတွေ စိတ်ဓါတ် ကျမသွားစေဖို့ အတွက် “ဟိုတယ်တွေ ဘိုကင်း လုပ်ထားကြတော့ဗျာ” ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းမျိုးကို သုံးသွားတာ ဖြစ်ကောင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nတကယ်တော့ သူတို့ အသင်းဟာ ဒီရာသီမှာ ပြိုင်ပွဲပေါင်းစုံ မှာ ပွဲတိုင်းကို ပါဝင် ကစားခဲ့တာပါ။ ဒါကြောင့်လဲ ရာသီ ကုန်ခါနီးလေလေ ကစားသမားတွေ ရဲ့ ပွဲပန်းမှုတွေက ပိုပြီး သိသာလေလေ ဖြစ်ခဲ့ပြီး ၊ ဦးဆောင်ဂိုးတွေ ဆက်တိုက် ပေးခဲ့ရတဲ့ အကြားက ဒီအခြေအနေထိ ဟန်မပျက်အောင် ထိန်းထားနိုင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။\nဗီလာရီးရဲ နဲ့ အကြို ဗိုလ်လုပွဲ ဒုတိယ အကျော့က စလို့ ရာသီ အကုန်ထိ ကစားခဲ့တဲ့ပွဲစဉ်တွေ ထဲမှာ ချဲဆီး နဲ့ ကစားခဲ့တဲ့ ချန်ပီယံလိဂ် ဗိုလ်လုပွဲ ကလွဲရင် ပွဲစဉ်တွေ အားလုံးကို ဦးဆောင်ဂိုးတွေ ခွင့်ပြုရတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nPrevious Article အာဆင်နယ် အသင်း ချန်ပီယံလိဂ် ဝင်ခွင့်နဲ့ လွဲချော်ခဲ့တဲ့ အပေါ် စိတ်မကောင်း ဖြစ်နေတဲ့ အူဘာမီယန်း\nNext Article ပွဲချိန် နောက်ရွှေ့ဆိုင်းခဲ့ရတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပရိသတ်တွေ အပေါ် အပြစ်ပုံချလို့ ဝေဖန်မှုတွေ ခံနေရတဲ့ UEFA


Messier 32 - ဝီကီပီးဒီးယား\nကိုဩဒိနိတ်: 00h 42m 41.8s, 40° 51′ 55″\nဘဲဥပုံစံ အရံဂယ်လက်ဆီ M32\n00° 42′ 41.8″\n-၂၀၀ ± ၆ km/s\n2.49 ± 0.08 မီလီယံ အလင်းနှစ် (763 ± 24 kpc)\nအင်ဒရိုမီဒါ ဂလက်ဆီ ၏\nM 32, NGC 221, UGC 452, PGC 2555, Atlas of Peculiar Galaxies 168, LEDA 2555\nအင်ဒရိုမီဒါ ဂယ်လက်ဆီ (အပေါ်ပုံ) M32 (အလယ် ဘယ်ဘက်)\nMessier 32 (NGC 221 နှင့် Le Gentil ဟုလည်းသိထား) သည် ဘဲဥပုံစံ အရံဂယ်လက်ဆီဖြစ်ပြီး ကြယ်စုတန်း အင်ဒရိုမီဒါမှ အလင်းနှစ် ၂.၆၅ မီလီယံအကွာတွင် တည်ရှိသည်။ ယင်းသည် အင်ဒရိုမီဒါ ဂယ်လက်ဆီ၏ အရံဂယ်လက်ဆီဖြစ်ပြီး ၁၇၄၉ ခုနှစ်တွင် Le Gentil ဆိုသူမှ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ M32 သည် အချင်းအားဖြင့် အလင်းနှစ် ထောင်ပေါင်း ၆.၅ ± ဝ.၂ ခန့်သာ ကျယ်ပြန့်သည်။ M32 တွင် သက်တမ်းရင့် မှေးမိန်သော ကြယ်နီများနှင့် ကြယ်ဝါများ အများစုပါဝင်ထားပြီး ဖုန်နှင့်ဓာတ်ငွေ့များ မပါဝင်ပေ။ ထို့ကြောင့် ကြယ်တာရာ မွေးဖွားမှုလည်း မရှိပေ။ သို့သော် မကြာသေးခင်က နှေးကွေးသော ကြယ်ဖွဲ့တည်မှု သဲလွန်စကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ M32 သည် အရံဂယ်လက်ဆီဟု ဆိုထားသော်လည်း အချို့ကမူ ပုံမှန်ဂယ်လက်ဆီတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။\nအကျယ်တဝင့် ဖော်ပြထားသောဆောင်းပါး - တွင်းနက်\nM32 တွင် အင်မတန်ကြီးမားသော တွင်းနက်တစ်ခု တည်ရှိသည်။ ယင်းသည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် နေထုထည် အဆပေါင်း ၁.၅ မှ ၅ သိန်းအထိ ရှိသည်ဟုဆိုသည်။\n"StarDate: M32 Fact Sheet" Archived 22 July 2011 at the Wayback Machine.\n↑ ၁.၀ ၁.၁ ၁.၂ ၁.၃ ၁.၄ ၁.၅ ၁.၆ ၁.၇ ၁.၈ NASA/IPAC Extragalactic Database။ Results for NGC 221။ 2006-11-29 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\n↑ SIMBAD-M32။ SIMBAD Astronomical Database။ 2009-11-29 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\n↑ Armando, Gil de Paz (2007). "The GALEX Ultraviolet Atlas of Nearby Galaxies". Astrophysical Journal Supplement 173 (2): 185–255. doi:10.1086/516636. Bibcode: 2007ApJS..173..185G.\n↑ Kepple၊ George Robert; Sanner, Glen W. (1998)။ The Night Sky Observer's Guide။ Vol. 1။ Willmann-Bell။ p. 17။ ISBN 0-943396-58-1။\n↑ Rudenko, Pavlo (2009). "Intermediate age clusters in the field containing M31 and M32 stars". The Astronomical Journal 138 (6): 1985–1989. doi:10.1088/0004-6256/138/6/1985. Bibcode: 2009AJ....138.1985R.\n↑ Valluri, M. (2004). "Difficulties with Recovering the Masses of Supermassive Black Holes from Stellar Kinematical Data". Astrophysical Journal 602 (1): 66–92. doi:10.1086/380896. Bibcode: 2004ApJ...602...66V.\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=Messier_32&oldid=623134" မှ ရယူရန်\nဤစာမျက်နှာကို ၂၈ ဒီဇင်ဘာ ၂၀၂၀၊ ၂၁:၅၉ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


နားဦးတည့်ရာ နှစ်ဆယ့်ခြောက် – ဆောင်းဦးလှိုင် (မေမေ) “မွေးနေ့ဆုတောင်း” | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Music » နားဦးတည့်ရာ နှစ်ဆယ့်ခြောက် – ဆောင်းဦးလှိုင် (မေမေ) “မွေးနေ့ဆုတောင်း”\nနားဦးတည့်ရာ နှစ်ဆယ့်ခြောက် – ဆောင်းဦးလှိုင် (မေမေ) “မွေးနေ့ဆုတောင်း”\n. ပြီးခဲ့တဲ့ နှစ် သူ့မွေးနေ့မှာ မီလင်ဒါဂိတ် ရဲ့ စကား “That is the moment when change is born” နဲ့ ဆုတောင်းခဲ့တယ်။\nမြန်မာပြည် မှာလဲ ကောင်းတဲ့ အပြောင်းအလဲ တခုကို မွေးဖွားဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။\nဒီနှစ်မှာတော့ အားလုံးကြားပြီး နားထောင်ပြီး ဖြစ်မဲ့ သီချင်း တစ်ပုဒ် ကို ဒီ ရက် နားဦးတည့်နေခဲ့တာပါ။\n“မေမေ” ဆိုတဲ့ ဆောင်းဦးလှိုင် ရဲ့ သီချင်း ပေါ့။\nသူ့ကို သမ္မတ ဖြစ်စေချင်တာ ကိုယ့်ရဲ့ ကြီးမားလွန်းတဲ့ ပါစင်နယ်တောင့်တ ချက်ပါ။\nReality မှာတော့ ဗိုလ်စိတ်ပုတ်၊ ဦးစိတ်ယုတ် များ ပိတ်ဆို့ ထားဆဲမို့ သူတို့ ကို အဲဒီ နည်းနဲ့ မတိုက်ချင်တော့ပါဘူး။\nဒီတော့ “နိုင်တယ်” လို့ ပြောတာ “သမ္မတ” ဖြစ်ရမယ်လို့ မဆိုလိုချင်တော့ပါဘူး။\nသူ့လက်ထဲ လုပ်ပိုင်ခွင့် အာဏာရှိဖို့ သူ့ပါတီ နိုင်မှ ဖြစ်မှာပါ လို့ဘဲ ပြောချင်ပါတယ်။\nဗိုလ်စိတ်ပုတ်၊ ဦးစိတ်ယုတ် များက သူ့လောက် ပညာလဲ မတော်၊ အရည်အချင်း လဲ မရှိ၊ စဉ်းစားဆင်ခြင်မှု မှာလဲ မစွမ်း၊ ဉာဏ်အရာမှာလဲ မမှီ အရာရာ ညံ့နေတာ သိသိကြီး မို့\nကမ္ဘာက ကိုယ့်ကို ဟားတိုက်လှောင် နေမှာ ကို မျက်နှာပြောင်တိုက် ပြီး ခုံလု နေကြ ရတာ\nအဲဒီ စစ်ဗိုလ်ချုပ် တိုင်းပြည်ကို အေးဓားမြ တိုက်သူများ နေရာ မှာ ဆိုရင်ပေါ့။\nအာဏာသာ လွှတ်လိုက်ရလို့ ကတော့ ခိုးထားသမျှ အထုတ်အထည် တွေ ကို မိ မှာ စိုးရိမ်နေရတဲ့ဘဝ။\nသူတို့ ရဲ့ ဘဝ က သူတို့ရဲ့ လူ သမ္မတမဖြစ်မှာ ကို ရူးမတတ် ကြောက်နေရတဲ့ ဘဝ။\nလက်ရှိ စည်းစိမ် တွေ ကို လွှတ်လိုက်ရမှာ ကို အသေအလဲ ပူပန်နေရတဲ့ ဘဝ။\nကိုယ်ထိပ်ပိုင်းမှာ မရှိတာ နဲ့ ပညာမရှိ ဘဲ နေရာယူ လုပ်စား နေတဲ့ သားသမီး မြေးတွေ ရဲ့ လုပ်ငန်း တွေ အတွက် စိုးရိမ် ရေမှတ် ရောက်သွားတော့မဲ့ ဘဝ။\nအဆင့်ဆင့် အရိုအသေပေး ရှိခိုးဦးတင် ဖူးမျှော် ခံရမှု တွေ မရ တော့မဲ့ ကိုယ့် အကြောင်းကို သနား နေရတဲ့ ဘဝ။\n. ပြောသမျှ လက်ညိုးထိုးရာ ကို အသိဉာဏ်မဲ့ လုပ်ပေးတဲ့ ခေါင်းမရှိ လူတန်းစား ရဲ့ အကြီးအကဲ အဖြစ်ကို လက်လွှတ် ရတော့မဲ့ ဘဝ။\nတိုင်းပြည်ချမ်းသာပြီး သူတို့ သာမာန်လူတွေလို လူတန်းစားညီမျှ သွားမှာကို ဝန်တို နေရတဲ့ ဘဝ။\nအဲဒီလို ဘဝ ပြောင်းမှာ ကို မပြောင်းရအောင် ဖြစ်နိုင်ရင် အသက်နဲ့ လဲကာကွယ်ရတော့ မဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်နေတာ။\nဒီအတွက် ပြည်သူတွေ ဘယ်လောက်ဘဲ ထောက်ခံတဲ့ သူ ဖြစ်ပါစေ။\nမျက်နှာပြောင်တိုက်ပြီး နည်းမျိုးစုံ သုံး ကာကွယ်သင့်တာပေါ့။\nဒါပေမဲ့ အံ့ဖွယ် တစ်ခုက\nသူတို့လို စည်းစိမ်တွေ သုံးမကုန်အောင် မကြွယ်ဝ ပါဘဲ\nသူတို့လို ရာထူးဂုဏ်ရှိန် မကြီးပါဘဲ\nသူတို့လို လုပ်ငန်းတွေ ရေတွက်မရ အောင် မရှိပါဘဲ\nအရိုးအရင်း လေး ကိုက်ရဖို့ သူတို့ ကို ကာကွယ်ပေးနေသူများ အတွက်ပါ။\nကိုယ့်အထက်လူကြီး တွေ ကို ခေါင်းကျိုးမတတ် ညွှတ်၊ မြေကြီးထိမတတ် ငုံ့ မနေဘဲ လူ လူချင်း မှာ ပါဝါ အာဏာ ကို ကြောက်နေစရာ မလိုဘဲ\nထမင်းဝဝ စား နေနိုင်တဲ့ အရသာမျိုး ကို ဘာလို့များ မခံစားချင်ကြလဲမသိ။\nကိုယ်မှန်ရင် ဘယ်သူ့မျက်နှာမှ ကြည့်စရာ၊\nဘယ်သူ့ကိုမှ အောက်ကျို့စရာ မလိုဘဲ\nလူသား နဲ့လူသားချင်း ကြား တန်းတူ ဆက်ဆံ မှု ကို ရတဲ့ ဘဝ ရဲ့\nစိတ်လွတ်လပ်ခြင်း ကို မြန်မာပြည်သူ/သား အားလုံး ကိုခံစား စေချင်ပါတယ်။\nအဲဒီ အတွက် အဲဒါကို ရအောင် လုပ်ဖို့ ကို အားပေး မဲ့ ခေါင်းဆောင် လိုပါတယ်။\nအဲဒီ ခေါင်းဆောင်ဟာ လက်ရှိကာလ မှာတော့ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ဖြစ်ပါတယ်။\nသူ့ကို လောလောဆယ်မှာ ယုံထားလိုက်ကြပါ။\nအာဏာရအောင် ယူပြီး သူ့လက်ထဲကို ထည့်ပေးလိုက်ကြရအောင်ပါ။\nသူနိုင်မှ ကျွန်မတို့ အားလုံး လူ ကို လူ က ဖားနေရတဲ့ဘဝ၊ အောက်ကျို့နေရတဲ့ ဘဝ က လွတ်မှာပါ။\nအဲဒီလို စိတ်လွတ်လပ်ပြီး ကိုယ့်ကြိုးစားမှု အသီးအပွင့် ကို ကိုယ်ပြန်စားသုံး ရမဲ့ ဘဝ ရ အောင် အတွက်\nဒီပွဲ မှာ ….\n“ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်” နိုင်မှ ဖြစ်မှာပါ။\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ရဲ့ ၁၉ ဇွန်လ မွေးနေ့ မွေးရက် မှသည် နောင် နှစ်ပေါင်း များစွာ တိုင်အောင်\nစိတ်ချမ်းချမ်းသာသာ ကိုယ်ကျန်းကျန်းမာမာ နဲ့ ပျော်ရွှင်စွာ ချစ်သော မြန်မာပြည်မှ ပြည်သူ/သားများ ရဲ့\nထိပ်တန်း အခိုင်းခံ ဘဝ ကို ရောက်ပါစေ လို့ မြန်မာ ဂဇက်ရွာသူ/ရွာသားများ ကိုယ်စားပြု ဆုမွန်ချွေ လျှက်။\n. ရေး-ဆို-တီး-ဖမ်း (ဆောင်းဦးလှိုင်)\n. ဒီရထားကြီး ထွက်ချိန် မမှီဘူးဆို\n. နောင်အနာဂါတ် က သိပ်မရေရာ\n. အရာရာ အောက်ကျနောက်ကျ မနေရအောင်\n. မေမေ နိုင်မှ ဖြစ်မယ်၊ မေမေ နိုင်မှဖြစ်မှာပါ။\n. ဒါနောက်ဆုံး နဲ့ အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးဆို\n. အောင်မြင်မှု က တို့လက်ထဲမှာ\n. အမှန်တရားတို့ လင်းလက်ရှင်သန်ဖို့ဆို\n. အဆိုးအကောင်း ကျိုးကြောင်းနဲ့ ခွဲခြမ်းသိရမယ်\n. အမေ ဟာ အမေ ဘဲ မေတ္တာရှင် နှိုင်းစရာမမြင်\n. ခလုပ်ထိချိန်မှ တို့ တမ်းတတတ်လွန်းလို့\n.နိုင်မှာပါ အမလတ်ရေ။ ဘာပြောပြော ဘာလုပ်လုပ် ဒီနေရာမှာ ဂိတ်ဆုံးတဲ့ အမလတ် ပျော်ရမှာပါ။\nကျန်းးကျန်းးမာမာနဲ့ လူထု မေတ္တာ ဆက်လက်ရရှိနိုင်ပါစေ..\nလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်တွေတော်တော်ကြာ.. ဒေါ်စုအကျယ်ချုပ်ကျနေတုံးကတော့.. ဒီလိုနေ့မျိုး.. ကျုပ်တို့တွေအလုပ်မာျးခဲ့ကြသပေါ့..။\nဆန္ဒတွေလည်းပြဖူး..။ လွတ်မြောက်ဖို့လုပ်တဲ့ရံပုံငွေပွဲတွေလည်း.. တက်ဖူး..။ စာတွေလည်းပို့ဖူး..။ ပွဲတွေလည်းလုပ်ဖူး…။\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်.. မွေးနေ့မင်္ဂလာ.. မင်္ဂလာမွေးနေ့… မင်္ဂလာပြည့်စေ…။\nသူ သမ္မတ မဖြစ်အောင် အသေအလဲ ကာကွယ်ကြတာကတော့\n. မေမေ နိုင်မှ ဖြစ်မယ်၊ မေမေ နိုင်မှဖြစ်မှာပါ။…\n…မေမေ ချစ်တဲ့ ပြည်သူားတွေအတွက် ကျန်းမာပေးပါမေမေ…\n…နောက်ထပ် မွေးနေ့ပေါင်းများစွာ ပျော်ရွှင်နိုင်ပါစေ မေမေ…\nသူ့အကြောင်းကို သေသေချာချာလိုက်ဖတ်ဖြစ်တာ သိပ်မကြာသေးဘူးရယ်… အဲဒီမကြာသေးတဲ့ကာလအတွင်းမှာပဲ.. ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် လို့ ခေါ်ရာကနေ အမေစု ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ရင်ထဲက ခေါ်ဖြစ်သွားတယ်… ကျန်းမာပါစေ အမေစု…\nHappy Birthday ပါအမေ ။\n( အကယ်၍သင်သည် အာဏာရှင်စနစ်ကို ထောက်ခံအားပေးသောသူ တစ်ယောက်ဆိုပါက ဤpostကို ကျော်သွားပေးပါ။ )\nသားကိုယ်တိုင် ဆွဲခဲ့တဲ့ အမေ့ရဲ့ ပုံတူခဲပန်းချီကားလေးနဲ့ အမေ့ရဲ့ အသက် (၇၀)ပြည့်မွေးနေ့ကို ရည်မှန်းပြီး ကန်တော့လိုက်ပါတယ်။\nအရင်ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်တွေတုန်းက ဘင်္ဂါလီအရေးအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောနိုင်ငံရေးပြောင်းလဲမှုတွေအပေါ်မှာ အမေ့ရဲ့အကြပ်အတည်းတွေကို ကိုယ်ချင်းမစာမိပဲ အပြစ်တင်ဝေဖန်မှုတွေပြုလုပ်ခဲ့တာတွေအတွက်လည်း ခွင့်လွှတ်ပါလို့ သားတောင်းပန်ချင်ပါတယ်အမေရယ်။\nခုချိန်ထိလည်း အမျိုးမျိုးသော လောကဓံတရားတွေနဲ့ကြုံရတဲ့အခါတိုင်းလည်း အမေဘာသာပြန်ပေးထားတဲ့ “အကယ်၍” ဆိုတဲ့ ကဗျာလေးကိုဖတ်ပြီး သားအမြဲတမ်းအံတင်းပြီး ဖြတ်ကျော်နေရဆဲပါ။ တခါတရံများဆို လူရောစိတ်ရောအရမ်း ချုံးကျပြီး စိတ်ဓါတ်ကျတဲ့အချိန်တွေရောက်တိုင်း ဟန်းဖုန်းထဲထည့်သိမ်းထားတဲ့ အမေ့ပုံလေးတွေကြည့်ပြီး အမောဖြေ စိတ်ဓါတ်ပြန်တင်းပြီးနေခဲ့ရတာ အခါခါပါပဲအမေရယ်။\nအမေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမှတ်ရဆုံးဖြစ်ရပ် နှစ်ခုကတော့ သား ဆယ်တန်းကျောင်းသားဘဝ ဒီပဲယင်း အရေးအခင်းကြီးမဖြစ်ခင် တစ်ရက်အလို အမေမုံရွာရောက်တဲ့ညက အမေ့လက်ကို လူကြားထဲမှာ မမှီ့တမှီနဲ့ ကားအောက်ကနေ လှမ်းလက်ဆွဲလိုက်ရတာလေးဟာ အမှတ်တရအဖြစ်ဆုံးပါ။ နောက်ရက်တွေကျတော့ ဒီပဲယင်းအရေးအခင်းကြီးဖြစ်ပြီး အမေတို့ဒုက္ခအတ်ိရောက်ကြတယ်လို့ကြားရတော့ အမေချမ်းသာရာရပါစေကြောင်း အမေ့ ဒုက္ခတွေအပေါ် က်ိုယ်ချင်းစာလို့ မျက်ရည်ကျရင်းနဲ့ညတိုင်းဆုတောင်းပြီးမေတ္တာပို့ခဲ့ရတာအမောပါပဲ အမေရယ်။ နောက်ရက်အတော်ကြာတော့ အမေ့ကိုရန်ကုန်ပြန်ပို့လိုက်ပြီဆိုတဲ့ အကြောင်းကိုကြားရတော့မှ အဆိုးထဲကအကောင်း အမေ့အတွက် တော်ပါသေးတယ်ဆိုပြီး စိတ်ထဲမှာ နဲနဲတော့ သက်သာရာရခဲ့သေးတာပေါ့ အမေရယ်။နောက် အမှတ်တရ တစ်ခုကတော့ ၂၀၁၂မှာ အမေ မန္တလေးလာတော့ အမေ့ကို လက်ဆောင်ပေးဖို့ဆိုပြီး မနည်းကြိုးစားဆွဲထားတဲ့ ဒီပန်းချီကားလေးကို အမေ မဟာဂန္ဓာရုံကျောင်းတိုက်က နာယကဆရာတော်တွေကို လာဖူးတုန်း မနည်းကို ဖြစ်အောင် ဝင်ပြီး ပေခဲ့ရတဲ့အချိန်လေးပါပဲအမေ။ အဲဒီတုန်းက အမေ့အပြုံးကိုမြင်လိုက်ရတဲ့တစ်ခဏဟာ ဘာနဲ့မှမတူအောင် အေးချမ်းသွားခဲ့ရတာပါ။\nအဲဒါကြောင့်လေ သား အမေ့အပေါ်မှာ စဉ်းစားညဏ်တိမ်ပြီး အထင်အမြင်လွဲမှားခဲ့တာတွေအပေါ်တကယ် ဝန်ချတောင်းပန်ပါတယ်။ ခုချိန်မှာ ကြာလာလေလေ အမေ့တန်ဖိုးကို သိလာရလေလေပါပဲ အမေ။ အမေ သမ္မတဖြစ်ရင် ကုလားနိုင်ငံဖြစ်မှာတို့ အနောက်အုပ်စုရဲ့ ကိုလိုနီဖြစ်မှာတို့ဆိုတဲ့စကားတွေဟာ အမေ့ကို ပုတ်ခတ်သူတွေရဲ့ကောလဟာလ စကားတွေပဲလို့ သားအပြည့်အဝယုံကြည်ပါတယ်အမေ။\nဒါ့ကြောင်း အမေ့ရဲ့ အသက် ၇ဝ ပြည့်မွေးနေ့မှာ ကျန်းမာရွှင်လန်းစွာနဲ့ နိုင်ငံ့အကျိုးတွေဆက်ဆောင်ရွက်ရင်း လာမည့် ၂၀၁၆မှာ အမေပဲသမ္မတကြီးဖြစ်ပါစေလို့ သားဆုတောင်းပါတယ်အမေရယ်။\nသီပေါမင်းနဲ့ဆို တီ တော်မယ်ထင်တယ်…\nတစ်ခါတစ်လေ ပြောစရာတွေ အရမ်းများနေရင် ဘာလို့မထွက်ဖြစ်တတ်တာမို့\nဦးလေး တစ်ယောက်ရဲ့ ကဗျာနဲ့ပဲ ဂါရဝပြုပါရစေ…\n“ ၁၉ ဟာ အဖေအတွက်အထွက်ဖြစ်ပြီး\nလှပပါစေ ၁၉ ရေ\n၇ဝ ဟာဟောသည်မြန်ပြည်ကို ပွေ့ဖက်\n၇ဝ မှသည် ၁၀ဝ ဆီ။”\nအခုလောလောဆယ်တော့ သူ့စာအုပ်ကို ဝယ်ယူအားပေးတယ်။ဖတ်တယ်။ဖတ်ကြဖို့ တိုက်တွန်းတယ်။\nအသည်းကြားက မဲတပြားက သူ့အတွက်ပဲ။\n(မဲသွားမပေးနေတော့ပါဘူး၊နိုင်မှာပါပဲ ဆိုတဲ့လူကိုလည်း ဒီတမဲလေးဟာ အဆုံးအဖြတ်ဖြစ်သွားနိုင်လို့ ပေါ့ပေါ့ဆဆမနေပါနဲ့လို့ တိုက်တွန်းခဲ့ပါတယ်။\nကိုယ်လုပ်နိုင်တာကလည်း ဘာမှရှိတာမဟုတ်တော့ …\nမဲထည့်ခြင်းဖြင့် ကိုယ့်တာဝန်လေးကျေအောင် ကြိုးစားလိုက်ပါမယ်။\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် အသက် ( ၇ဝ ) ပြည့်မွေးနေ့တွင် ပြည်သူလူထုသို့ ပြောကြားသော မိန့်ခွန်း\n“အသက် (၇၀)ဆိုတော့ နောင်ကျွန်မတို့ နေရတယ်ဆိုလို့ရှိရင် နှစ်(၂၀)လောက် နေရတယ်ဆိုလို့ရှိရင်တောင် အင်မတန်အသက်ရှည်တယ်လို့ ပြောရမှာပါ။ ဒီ နောင်နေနိုင်မယ့် နှစ်(၂၀)လောက်အတွင်းမှာ ဒီနိုင်ငံ တိုးတက်တာ၊ ဖွံ့ဖြိုးတာ ကျွန်မတို့နိုင်ငံသူ နိုင်ငံသားတွေဟာတကယ့် ကို ကမ္ဘာကနေပြီးတော့ လေးစားရမယ့်၊ တန်ဖိုးထားရမယ့်ပုဂ္ဂိုလ်များ ဖြစ်စေချင်ပါတယ်။ အဲဒီလို ဖြစ်တာကို ကျွန်မတို့ မြင်တွေ့သွားချင်ပါတယ်။…”\nကျွန်မအပေါ် စေတနာ မေတ္တာထားတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်များအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ခြင်းအားဖြင့် စ ပါရစေ။\nအသက် (၇၀)ဆိုတော့ ဒီလောကထဲမှာ အနှစ်(၇၀)နီးပါးနေခဲ့ရပြီပေါ့။ အဲဒီတော့ဒီနှစ်(၇၀)အတွင်းမှာ စေတနာ မေတ္တာရဲ့တန်ဖိုးကို ကောင်းကောင်းကြီး သိခဲ့ရပါတယ်။ ကျွန်မတို့နိုင်ငံရေးလုပ်ခဲ့ရတယ်ဆိုတာလည်း သိပ်လွယ်လွယ်နဲ့ လုပ်ခဲ့ရတာ မဟုတ်ပါဘူး။\nဒါကြောင့်မို့လို့လည်း ပြည်သူတွေရဲ့ မေတ္တာ၊ ကျွန်မတို့ကို ထောက်ခံသူများရဲ့ စေတနာဟာ ကျွန်မတို့ရဲ့အင်အား ဖြစ်ခဲ့တယ်ဆိုတာကို ငြင်းလို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင်မို့လို့ ကျွန်မတို့ အခုဒီနိုင်ငံ ဘယ်သွားမလဲလို့ ဆက်ပြီးတော့ ကြည့်တဲ့အခါ ကျွန်မတို့ပြည်သူများဟာ ညီညီညွတ်ညွတ်နဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့ နိုင်ငံရေးလမ်းစဉ်ကို သွားစေချင်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းတဲ့နိုင်ငံရေးဆိုတာ ရိုးရိုးလေးပြောတာပါ။ နိုင်ငံရေးဆိုတာ နိုင်ငံရေးပါပဲ။\nနိုင်ငံရေးဆိုတာ လူတွေနဲ့လုပ်နေရတဲ့အလုပ်ဆိုတော့ ခြောက်ပစ်ကင်း သဲလဲစင်လို့ ပြောလိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့နိုင်ငံရေးဆိုတာ နံပါတ်တစ်ကတော့ ပြည်သူလူထုကို မလှည့်ဖျားတဲ့ နိုင်ငံရေးမျိုး၊ နံပါတ် နှစ်ကတော့ ကိုယ့်ရဲ့အဖွဲ့အစည်း၊ ကိုယ့်ရဲ့လုပ်ငန်းတွေ အောင်မြင်ဖို့လုပ်တဲ့အခါမှာ အခြားသူတွေကို ထိခိုက်နစ်နာအောင်လို့ မကောင်းတဲ့နည်းတွေ၊ မမှန်ကန်တဲ့နည်းတွေ၊ မတရားတဲ့နည်းတွေနဲ့ လုပ်တာကို ရှောင်ကျဉ်ဖို့ပဲ။ အဲဒီလိုလုပ်မှ ကျွန်မတို့နိုင်ငံ သန့်ရှင်းတဲ့နိုင်ငံရေး ရှိနိုင်မှာပါ။ ဒီလိုသန့်ရှင်းတဲ့နိုင်ငံရေးရှိမှ ကျွန်မတို့နိုင်ငံဟာ ရှေ့မှာဆက်ပြီးတော့ အေးအေးဆေးဆေး ငြိမ်ငြိမ်သက်သက်နဲ့ တိုးတက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\nပြီးတော့ မွေးနေ့အတွက်ပြောတဲ့စကားတွေဟာ နိုင်ငံရေးစကားတွေချည်းပဲလားလို့ တချို့က မေးပါတယ်။ အဲဒါကတော့ ရှောင်လို့မရပါဘူး။ ကျွန်မဒီလို မွေးနေ့အတွက် ပြောရတဲ့အချိန်တွေ ရောက်လာတာကလည်း နိုင်ငံရေးကြောင့် ရောက်လာတာပါ။ ဒါကြောင့် နိုင်ငံရေးစကားပဲ ပြောရမှာပါပဲ။ ဒီနိုင်ငံဟာ အခုနှစ်ဆိုလို့ရှိရင် ကျွန်မရဲ့ ခုနစ်ဆယ်မြောက် မွေးနေ့ဖြစ်လို့ မဟုတ်ပါဘူး။ ၂၀၁၅ ရွေးကောက်ပွဲကျင်းပမယ့်နှစ်မို့လို့ အင်မတန်မှ အရေးကြီးတဲ့အချိန်ကို ရောက်နေပါပြီ။ ဒီရွေးကောက်ပွဲမှာ မှန်မှန်ကန်ကန်ရလဒ် ထွက်ပေါ်ဖို့ဆိုတာဟာ ကျွန်မတို့ နိုင်ငံအတွက် အင်မတန်မှ အရေးကြီးပါတယ်။ အခုအချိန်မှာ အဖွဲ့အသီးသီး၊ ပုဂ္ဂိုလ်အသီးသီးက ရွေးကောက်ပွဲများမှာ အောင်မြင်ရေးအတွက် အောင်နိုင်ရေးအတွက် ကြိုးပမ်းနေကြပါတယ်။ ဒါလည်း သဘာဝကျပါတယ်။ အားလုံးဟာ ကိုယ့်ရဲ့ယုံကြည်ချက်အရ၊ ကိုယ့်ရဲ့ အဖွဲ့အစည်း၊ ကိုယ်ထောက်ခံတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်များ နိုင်အောင်လို့ လုပ်ပေးစေချင်ကြတာချည်းပါပဲ။\nဒါပေမဲ့ လုပ်ပုံကိုင်ပုံဟာ ကျွန်မတို့နိုင်ငံရဲ့ အနာဂတ်အတွက် အင်မတန်မှ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီရွေးကောက်ပွဲကို ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ ကျွန်မတို့ ကျင်းပမလဲ၊ ဒီရွေးကောက်ပွဲရဲ့ ရလဒ်တွေ ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ၊ ရွေးကောက်ပွဲ ကျင်းပပြီးတဲ့နောက်မှာ ကျွန်မတို့နိုင်ငံဟာ ဘယ်လိုအခြေအနေမှာ ရှိမှာလဲဆို တာတွေဟာ ဒီနှစ်အတွက် မဟုတ်ဘူး၊ နောက်နှစ်အတွက် မဟုတ်ဘူး။ နောက် နှစ်ပေါင်းများစွာအတွက်၊ ကျွန်မတို့နိုင်ငံအတွက် အဆုံးအဖြတ်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာဆိုလို့ရှိရင် လူတယောက်ရဲ့ အသက်နဲ့ လူတယောက်ရဲ့ ဘဝနဲ့နှိုင်းယှဉ်မယ်ဆိုရင် ကျွန်မရဲ့ဘဝနဲ့ နှိုင်းယှဉ်မယ်ဆိုရင် ဘဝတခုဆိုတာ နေ့ချင်း၊ ညချင်းဖြစ်လာတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တဖြည်းဖြည်း တစ်နှစ်ပြီး တစ်နှစ် တစ်နှစ်ပြီး တစ်နှစ် တည်ဆောက်လာရတာပါ။ ကျွန်မက ကံကောင်းထောက်မလို့ ကျွန်မကို ကောင်းကောင်း ဆုံးမမယ့် မိဘဆရာများနဲ့ ကြီးပြင်းခဲ့ရပါတယ်။\nမှန်မှန်ကန် ကန်လုပ်ဖို့၊ မှန်မှန်ကန်ကန်စဉ်းစားဖို့ အားပေးတဲ့၊ သင်ပေးတဲ့ မိဘတွေ၊ ဆရာတွေနဲ့ ကြီးပြင်းခဲ့ရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ နောက်ဆုံးတော့ ဘယ်လိုပဲ၊ ဘယ်သူကပဲသင်သင် ကိုယ်က သင်ယူမှပဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြင်နိုင်မှာပါ။ ဒီအတိုင်းပဲ ကျွန်မတို့ရဲ့ ပြည်သူပြည်သားတွေကလည်း နိုင်ငံရေးပါတီတွေက ဘယ်လိုပဲပြောပြော၊ နိုင်ငံရေးလုပ်နေတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တွေက ဘယ်လိုပဲပြောပြော၊ ပြင်ပကမ္ဘာက ဘယ်လိုပဲပြောပြော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြင်ယူမှ ရမှာပါ။ ကျွန်မတို့တွေဟာ ကျွန်မတို့အမြင်တွေ၊ ကျွန်မတို့ဖြစ်စေချင်တာတွေ ပြောရမယ်ဆိုရင် ကျွန်မတို့ရဲ့ ဆန္ဒအိမ်မက်တွေကိုသာ တင်ပြနိုင်တာပါ။ ဒီဟာတွေကို တကယ်အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ဆိုတာ ပြည်သူတွေပါမှ ဖြစ်မယ်။\nအဓိက က ပြည်သူတွေပါပဲ။ ကျွန်မတို့နိုင်ငံဟာ အသက်ဟာဆိုလို့ရှိရင် ကျွန်မအသက်ထက် တနည်းအားဖြင့် ပြောရမယ်ဆိုလို့ရှိရင် နှစ်နှစ်ပဲ ငယ်တယ်လို့ ပြောရမှာပေါ့နော်။ သုံးနှစ်ပေါ့။ နှစ်နှစ်ခွဲ၊ သုံးနှစ်ငယ်တယ်လို့ ဆိုပါတော့။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ လွတ်လပ်ရေးရတဲ့အချိန်မှာဆိုရင် ကျွန်မအသက်က နှစ်နှစ်ခွဲ ရှိပါပြီ။ တိုင်းပြည်တစ်ပြည်ဟာ လွတ်လပ်တဲ့နိုင်ငံအဖြစ် (၆၈)နှစ်ရပ်တည်ခဲ့ပြီးပြီဆို လို့ရှိရင်တော့ ဒီတိုင်းပြည်ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေကို သုံးသပ်နိုင်တဲ့အချိန် ရောက်လာပါပြီ။ ဒီတိုင်းပြည်ဟာ တိုးတက်ခဲ့သလား၊ ဘယ်လောက်အထိ တိုးတက်ခဲ့သလဲ။ နိုင်ငံသူ နိုင်ငံသားတွေဟာ ဘယ်လောက်အထိ ဒီလွတ်လပ်တဲ့ နိုင်ငံမှာ နေခြင်းအားဖြင့် ဘဝတွေပိုပြီးတော့ ကောင်းလာသလဲ ဆိုတာတွေကို ကျွန်မတို့ စမ်းသပ် ဆုံးဖြတ်နိုင်တဲ့ အချိန်ရောက်လာပါပြီ။ လူတယောက် အသက်(၇၀)ပြည့်တဲ့အခါကျလို့ရှိရင် ဘယ်လောက်ဘဝမှာ တိုးတက်မှုတွေ ရှိခဲ့သလဲဆိုတာတွေကို စမ်းသပ်ပြီးတော့ ဆုံးဖြတ်နိုင်သလိုပါပဲ။\nဒီတော့ ကျွန်မတို့နိုင်ငံ ဘယ်အခြေအနေ ရောက်နေပြီလဲ၊ ဘယ်အခြေအနေကို ဆက်သွားမလဲဆိုတာဟာ ဒီနှစ်မှာ ကျွန်မတို့ ပြည်သူလူထုတွေရဲ့ လုပ်ရပ်များကနေပြီးတော့ အဆုံးအဖြတ်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာပဲလုပ်လုပ် ရေရှည်ကိုကြည့်ပြီးတော့ လုပ်ကြပါ။ ကိုယ့်ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုပဲ ကြည့်တာမဟုတ်ဘဲနဲ့ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေ၊ ကျွန်မတို့လူသားတွေရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေ၊ ကမ္ဘာကြီးရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုပါ ကြည့်ဖို့လိုပါ တယ်။ အခုခေတ် အခုအခါမှာ ဆိုလို့ရှိရင် ဘယ်နိုင်ငံမှ ထီးတည်းကြီး နေလို့မရပါဘူး။\nဒီကမ္ဘာဟာ ပြင်ပ ကမ္ဘာကြီးနဲ့ ဆက်စပ်နေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်မတို့ ပြည်သူ၊ ပြည်သားများဟာ ကိုယ့်ရဲ့အခြေအနေကို ကြည့်တဲ့အခါကျရင် ကမ္ဘာ့အခြေအနေ၊ ကမ္ဘာ့ရဲ့အမြင်၊ ကမ္ဘာ့ရဲ့သဘောထားတွေကိုလည်း ထည့်သွင်းပြီး တော့ စဉ်းစားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အသက်(၇၀)…… အသက် (၇၀)ဆိုတော့ နောင်ကျွန်မတို့ နေရတယ်ဆိုလို့ရှိရင် နှစ်(၂၀)လောက် နေရတယ်ဆိုလို့ရှိရင်တောင် အင်မတန်အသက်ရှည်တယ်လို့ ပြောရမှာပါ။ ဒီ နောင်နေနိုင်မယ့် နှစ်(၂၀)လောက်အတွင်းမှာ ဒီနိုင်ငံ တိုးတက်တာ၊ ဖွံ့ဖြိုးတာ ကျွန်မတို့နိုင်ငံသူ နိုင်ငံသားတွေဟာတကယ့် ကို ကမ္ဘာကနေပြီးတော့ လေးစားရမယ့်၊ တန်ဖိုးထားရမယ့်ပုဂ္ဂိုလ်များ ဖြစ်စေချင်ပါတယ်။ အဲဒီလို ဖြစ်တာကို ကျွန်မတို့ မြင်တွေ့သွားချင်ပါတယ်။\nနိုင်ငံရေးမှာဆိုလို့ရှိရင် ဘာလိုလိုနဲ့ ကျွန်မပါခဲ့တာဟာအနှစ်(၃၀)လောက် ရှိသွားပါပြီ။ နှစ်(၃၀)ဆိုတာလည်း မနည်းပါဘူး။ အဲဒီတော့ ဒီနှစ်(၃၀)အတွင်းမှာ အဓိကရခဲ့တဲ့ သင်ခန်းစာတွေ၊ ကျွန်မတို့အပေါ်မှာ မေတ္တာ၊ စေတနာထားတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တွေနှင့် မျှရမယ်ဆိုလို့ရှိရင် လူတိုင်း၊ လူတိုင်းဟာ ကိုယ့်နိုင်ငံအတွက် လုပ်ပေးနေနိုင်တဲ့ အခြေအနေ၊ အနေအထားရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဟာ ဘယ်လောက်ပဲ နိမ့်သည်ဖြစ်စေ၊ မြင့်သည်ဖြစ်စေ ဒါကတော့ ကမ္ဘာ့အမြင်အရ၊ လောကီအမြင်အရပေါ့လေ။ နိမ့်တာ မြင့်တာကို ဆိုလိုတာပါ။ လူတိုင်း လူတိုင်းဟာ ကိုယ့်မှာလည်း ပေးစရာရှိတယ်ဆိုတာကို မမေ့စေချင်ပါဘူး။\nယူတာကိုပဲ ယူနိုင်မှာ ဒါကိုပဲ စဉ်းစားနေလို့ မဖြစ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကျွန်မတို့ ပြည်သူလူထုဟာ ငါတို့ဒီလောကကြီးကို ဘာပေးနိုင်သလဲဆိုတာကို လေးလေးနက်နက် စဉ်းစားစေချင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုစဉ်းစားမှ ကိုယ့်ရဲ့တန်ဖိုးကိုလည်း သိမှာပါ။ အခု ကျွန်မ တို့အားလုံး ပြောနေတာ လူ့အခွင့်အရေး၊ လူ့အခွင့်အရေးဆိုတာ ဘာဖြစ်လို့ ကျွန်မတို့ ယုံကြည်သလဲဆိုတာ လူတိုင်း လူတိုင်းဟာ မွေးရာပါ ဂုဏ်သိက္ခာ ပါလာတယ်။ လူတိုင်း လူတိုင်းဟာ တန်ဖိုးရှိတယ်ဆိုတာကို ယုံကြည်လို့ လူ့အခွင့်အရေးကြေညာစာတမ်းကြီးဟာ ပေါ်လာတာပါ။\nအဲဒီတော့ ကိုယ့်ရဲ့တန်ဖိုး၊ ကိုယ့်ရဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာကို တကယ်ပထမ စ အသိအမှတ်ပြုရမှာ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ ကိုယ့်ရဲ့တန်ဖိုး မြင့်စေမယ့် ကိစ္စတွေကို အဓိကထားပြီးတော့လုပ်ဆောင်သွားမယ်ဆိုလို့ရှိရင် ကျွန်မတို့နိုင်ငံရဲ့ တန်ဖိုးပါ တက် သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်မကနေပြီး ဘယ်သူကမှ လူတိုင်း လူတိုင်းဟာ အပြစ်ကင်းကင်းစင်စင်နဲ့ အမှားမရှိအောင်လို့ လုပ်ရမယ်လို့ ကျွန်မဆိုလိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလိုတကယ်ဖြစ်ဖု့ိဆိုတာ အင်မတန်မှ ခက်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူတိုင်း လူတိုင်းဟာလည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြုပြင်နိုင်တဲ့ အရည်အချင်းရှိတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အချိန်မရွေး မှန်ကန်တဲ့ဘက်က နေပြီးတော့ ရပ်တည်ပေးနိုင်တဲ့ အရည်အချင်းရှိတယ်၊ ကိုယ့် ကိုယ်ကိုယ် ကိုယ့်နိုင်ငံအတွက် ဘာမဆို ဘယ်နည်းနဲ့မဆို ဘယ်နေရာမှာမဆို လုပ်ပေးနိုင်တာကို လုပ်ပေးချင် တယ်ဆိုတဲ့ စေတနာကို ပွားများအောင်လို့ နေနိုင်ပိုင်ခွင့် ရှိပါတယ်။\nအဲဒါဟာ အခြားသူတွေနဲ့ မဆိုင်ပါဘူး။ လူတိုင်း လူတိုင်း တဦးချင်း တဦးချင်းရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်၊ တဦးချင်း တဦးချင်းရဲ့ ခံစားချက်၊ တဦးချင်း တဦးချင်းရဲ့ စိတ်ထဲမှာရှိတဲ့ နိုင်ငံပေါ်မှာထားတဲ့ မေတ္တာ၊ စေတနာအပေါ်မှာပဲ မူတည်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်မအနေနဲ့ ကျွန်မတို့အပေါ်မှာ ကျွန်မအပေါ်မှာပေါ့နော်၊ ဒီနှစ် (၇၀)အတွင်း စေတနာ၊ မေတ္တာ ထားခဲ့သူတွေ အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ပြောရင်းနဲ့ ကျွန်မတို့ ပြည်သူ ပြည်သားများဟာ ကျွန်မတို့ နိုင်ငံအပေါ်၊ ကျွန်မ တို့ရဲ့ ပြည်ထောင်စုကြီးအပေါ်မှာ စေတနာ၊ မေတ္တာတွေထားပြီးတော့ အားလုံး ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ချောချောမွေ့ မွေ့နဲ့ ညီညီညွတ်ညွတ် ဒီလောကခရီးကို သွားနိုင်ပါစေကြောင်း ကြိုးစားပေးကြပါလို့ မေတ္တာရပ်ခံရင်း နိဂုံးချုပ် ပါတယ်။\nဇွန် ၁၉၊ ၂၀၁၅ (သောကြာနေ့)\n. ပြုံး၊ ဇီကလေး၊ သူကြီးမင်း၊ ကပေါက်ကြီး၊ မအိ၊ လုံမမွန်၊ မောင်ကာကြီး၊ အစ်မဒုံ ၊ ချစ်မမ နဲ့ ဆက်ဆက် တို့ ကို အထူးဘဲ ကျေးဇူးပါ။\nကျွန်မ ဒီ သီချင်း ကို ဖဘမှာလဲ မျှထားပြီး ဆုတောင်း ထား ပါတယ်။\nအမျိုး တွေ တစ်ယောက် မှ မလုပ်ဘူး။\nဖွတ် တွေ ကို အမျိုးတော်ထားရ တာ ပိုပြီး သတိထားမိတော့ တယ်။\nသေချာတာက သူတို့ တွေ ဟာ ကိုယ့်ချမ်းသာရေး ကလွဲ လို့ တစ်ခြားဘာမှ မလုပ်တဲ့ သူတွေ။\nသူတို့ ကိုလဲ အပြစ် တော့ ပြော စရာ မရှိပါဘူး။\nသူတို့ဟာ သူတို့ ဒီ အစိုးရ လက်ထဲ ဘဝ လုံခြုံ ပြီ တွေးလဲ ဒီလို မပြောင်းဘဲ နေပေါ့။\nဒါပေမဲ့ ဒီလို မဟုတ်မှန်း သိသိကြီး ကို လက်ရှိ အခြေအနေလေး ပွန်းသွားမှာ စိုးလို့ ငြိမ်ခံ နေရတာကတော့ မတန်ပါဘူး။\nကျွန်မ လဲ သူတို့ နေရာမှာ ဆို အဲဒီလိုဘဲ ငြိမ်နေရမှာပါ။\nအဲဒီလို မနေချင်လို့ လဲ သူများဆီမှာ ကျွန်ခံ နေတာပေါ့။\nဒါပေမဲ့ ဒီက ကျွန်ဘဝ က သူများ ကို ဖားနေ လက်အုပ်ချီပြ နေ မျက်နှာချို သွေး နေစရာ မလိုဘူး။\nတစ်နေ့က FBမှာ သတင်းတစ်ပုဒ်ဖတ်လိုက်ရတယ်။ ဟုတ်မဟုတ်တော့ မသေချာဘူး။ မဘသဆရာတော်တွေက ရွေးကောက်ပွဲဝင် အမတ်တွေကြောင်း လိုက်ပြီး ဟောပြောမယ်တဲ့။\nဘုန်းကြီးနဲ့နိုင်ငံရေး မသက်ဆိုင်လို့ ကျွန်တော်လုံးဝမထင်ပါဘူး။ ဗုဒ္ဓဘာသာနိုင်ငံဖြစ်တာမို့ နိုင်ငံအကျိုးဟာ သံဃာတွေနဲ့ တိုက်ရိုက်သက်ဆိုပါတယ်။ သို့ပေမယ့် လိုက်ဟောပြောမယ့် ဆာတော်တွေက အရောင်ကင်းပါ့မလားလို့တော့ သံသယဖြစ်မိရဲ့\nရထားက မမှီတာမဟုတ်ပါဘူး။ ထွက်ချိန်ကို မမှန်တာပါ…. (အလုပ်သွား အလုပ်ပြန် ကိုယ်တွေ့)


:: My Little World ::: 08 February 2011\nအားလုံးရဲ့ လက်တွေ လေထဲကိုမြှောက်ထားလိုက်။ နောက်တာ မဟုတ်ဘူး၊ တကယ်။ အခုလို ပြင်ဆင်ထားတာတွေ တွေ့ တဲ့ အခါတိုင်းမှာ ဒီသီချင်း စာသားတွေ ခေါင်းထဲကို အလိုလို ရောက်ရောက် လာတယ်။ ဒီမှာ CNY ဆို အဲ့ဒီလိုတွေ မြှောက်ကြတာ တွေ့ နေ ကြုံနေ မြင်နေရလို့ ထင်ပါတယ်။\nဘာအတွက်လည်းတော့ နားမလည်ဘူး။ ခုချိန်ထိတော့ ဘာလုပ်တာလည်းဆိုတာ မေးမကြည့်ဖြစ်သေးဘူး။ သူတို့ အယူအဆနဲ့တစ်ခုခု ကောင်းစေတဲ့သဘောပဲ ဖြစ်မယ်ထင်ပါတယ်။ မကောင်းတယ် ထင်တာကိုတော့ နှစ်ကူးအချိန် ဘယ်သူမှ မလုပ်လောက်ပါဘူး။\nလူတိုင်း အကုန်လုံး ပါဝင်ဆင် နွှဲ လက်မြှောက်ခြင်း လုပ်လို့ ရအောင်ထင်တယ် အများကြီးပဲပြင်ဆင်ထားတယ်။\n၁၂ ကျော်မှာ လူတွေအားလုံး ရောက်လာတယ်။ လူတွေကြည့်ပြီး မျက်စိတွေနောက် ခေါင်းတွေမူးလာတာနဲ့အခန်းထဲပြန်ဝင် စားပွဲပြန် သွားထိုင်နေဖြစ်တယ်။ ကိုယ့်လိုပဲ အခန်းထဲမှာ ထုိုင်နေတာ ၃ .. ၄ ယောက်ရှိနေတယ်။ လူတွေများ ရှုပ်ရှက်ခပ်နေတာ မနေတတ်ကြဘူး၊ လူမှု့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ညံ့တယ်ပြောလည်း ရနိုင်တယ်။ Lucky Draw လည်းဖောက်တယ်။ Grand Prize က S$88 တဲ့။ 8 ဆိုတာ ကြိုက်တယ်ဆို 888 လောက် ဖောက်ပေးသင့်တယ်လို့တွေးလိုက်မိတယ်။ နည်းလို့ လားမသိဘူး... ဘာဆုမှ မရပါ။\nမြှောက်ကြပြုကြ၊ ပြောကြဆိုကြနဲ့ထမင်းစားချိန် နောက်ကျတယ်။ ထမင်းစားနေတုန်း တစ်ယောက်က မေးလာတယ်။ ကျွန်မတို့ အိမ်မှာ CNY အတွက်ပြင်ဆင်မှု့ တွေလုပ်လားတဲ့။ မလုပ်ပါဘူး ဖြေလိုက်တယ်။ ဘာလုို့မလုပ်တာလဲတဲ့ ဆက်မေးလာပြန်တယ်။ ငါက တရုတ်မှ မဟုတ်တာဆိုတော့ ဘေးကတစ်ယောက်ကြည့်ပြီး Vietnamese တွေကကြတော့ တရုတ်မဟုတ်ပေမယ့် CNY လုပ်ကြတယ်လေတဲ့။ ငါတို တော့ မလုပ်ဘူးပြောတာကို မရပ်ဘူး ဆက်မေးပြန်တယ်။ ရုံးတွေရော ပိတ်လားတဲ့၊ တို့ တိုင်းပြည်မှာ CNY က Public Holiday မဟုတ်ဘူးဆိုတော့ တအံ့တသြနဲ့နင်တုို့ တိုင်းပြည်မှာ တရုတ်တွေ မရှိဘူးလားတဲ့။ ရှိသားပဲလို့ .. လူနည်းလို့ လားတဲ့.. မနည်းပါဘူး ပြန်ဖြေလိုက်တော့ ဒါဆို ဘာလို့ ရုံးတွေ မပိတ်တာလဲတဲ့။ တရုတ်လူမျိုးတွေရှိရင် တရုတ်နှစ်ကူး ရုံးပိတ်ကြတယ်လို့သူထင်တာ၊ မဟုတ်ဘူးလားတဲ့။ ဗဟုသုတကလည်း နည်းလိုက်တာလို့ ပြောချင်ပေမယ့် မပြောဖြစ်ပဲ.. တို့ တိုင်းပြည်မှာတော့ CNY က ပိတ်ရက် မဟုတ်ပါဘူး၊ တရုတ်လူမျိုးတွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့ ဘာသာ သူတို့နှစ်ကူး လုပ်တယ်။ တခြားသူတွေ ဘာမှ မလုပ်ဘူး။ ဖိတ်ရင်တော့ သွားစားတယ်။ သိသလောက် UK.. US နဲ့AUSI မှာလည်း CNY က ရုံးပိတ်ရက် မဟုတ်ဘူး ပြောပြီး ထမင်းဆက်စားနေ လိုက်တယ်။ ထမင်းစားချိန် နောက်ကျလို့ဗိုက်ဆာပြီး စိတ်သိပ်မကြည်ရတဲ့ အထဲ ဘာတွေပြောနေမှန်း မသိဘူး။ ထပ်မမေးတော့ လို့ တော်သေးတယ်။ ထပ်မေးလာရင် ပြန်ဖြေဖို့လုံးဝ စိတ်ရှည်နိုင်တော့မှာ မဟုတ်ဘူး။\nPosted by Nay Nay Naing at 2/08/2011 09:40:00 PM\nနေနေ နဲ့ အမေးခံရတာချင်းတူနေပြီ။ CNY ဆို သူတိ်ု့ က Public Holiday ပဲ ထင်နေတော့တာ။ ခက်တယ်နော် ...\nဟုတ်တယ်. ဒါနဲ့ညယံ ဘလော့က comment ရေးလို့ မရဘူး...\nအားလုံးရဲ့ လက်တွေ လေထဲကိုမြှောက်ထားလိုက်။ အားလုံးရဲ့ လက်တွေ လေထဲကိုမြှောက်ထားလိုက်။\nဟားဟား.. ဒါလေးကို သဘောကျတယ်..\nဟိုနေ့ က နောက် တစ်ခေါက် ထပ်မြှောက်လိုက်ရသေးတယ်... စိတ်ထဲမှာ သီချင်းလေးညီးရင်း..\nSaturday, February 12, 2011 11:42:00 AM


Monsta X နဲ့လက်တွဲပြီး Lip Tint အသစ်လေးတွေမိတ်ဆက်လိုက်တဲ့ Tony Moly | CosmeticMyanmar\nHome » Article » Monsta X နဲ့လက်တွဲပြီး Lip Tint အသစ်လေးတွေမိတ်ဆက်လိုက်တဲ့ Tony Moly\nနာမည်ကြီးတဲ့ အဆိုတော်တွေ အဖွဲ့တွေကိုသုံးပြီး သူတို့ရဲ့ brand တွေကိုကြော်ငြာတတ်တဲ့ ကိုရီးယား makeup brand တွေရဲ့ထုံးစံအတိုင်း ဒီတစ်ခါမှာလည်း Tony Moly ကနေပြီးတော့ Monsta X အဖွဲ့နဲ့လက်တွဲပြီးတော့ liptint series အသစ်လေးကိုမိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပြန်ပါပြီ။ ဒီ liptint လေးတွေရဲ့နာမည်ကတော့ ‘Lip Tone Get It Tint S’ ဆိုတဲ့ series လေးပဲဖြစ်ပါတယ်။\nဒီ ‘Lip Tone Get It Tint S’ ဆိုတဲ့ series လေးမှာ အရောင် ၆ရောင်ပါဝင်တာကိုတွေ့ရပါတယ်။ Monsta X အဖွဲ့မှာအဖွဲ့ဝင် ၇ယောက်ရှိတာမို့လို့ အဖွဲ့ဝင် Shownu နဲ့ Minhyuk ကတော့ အရောင်အတူတူပဲဖြစ်ပြီး ကျန်တဲ့ member ၅ယောက်ကတော့ မတူညီတဲ့အရောင်တစ်ရောင်စီကိုကိုယ်စားပြုနေကြပါတယ်။ ဒီ liptint series မှာပါဝင်တဲ့အရောင်တွေနဲ့ ဒီအရောင်တွေကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ member တွေကတော့\n1. Baby Coral – I.M\n2. Spicy Ruby – Shownu/Minhyuk\n3. Pink Coaster – Hyungwon\n4. Red Hot – Jooheon\n5. Oh My Rose – Kihyun နဲ့\n6. Chili Pepper – Wonhoတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nနာမည်လေးတွေကြည့်တာနဲ့တင် ပန်းရောင်၊ အနီရောင် နဲ့ Coral Color တွေဦးစားပေးထားမှန်းသိစေတဲ့ဒီ Get It Tint S series လေးရဲ့အရောင်လေးတွေကိုသေချာသိချင်တဲ့ပျိုလေးတွေအတွက်လည်း color swatch လေးတွေပြထားပေးတာမို့ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့အရောင်ကိုရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ Monbebe တွေကတော့ ကိုယ့် bias ရဲ့ အရောင်ကိုရွေး~?\nအခုချိန်မှာတော့ ဒီ tint လေးတွေကို ကိုရီးယားမှာ order စဖွင့်နေပြီလို့သိရတာကြောင့် မကြာခင်မြန်မာနိုင်ငံက Tony Moly ဆိုင်ခွဲတွေကိုရောက်လာတဲ့အခါမှာ အလွယ်တကူရွေးချယ်နိုင်အောင်လို့ဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်နော်။\nImage Source -www.etonymoly.com\nဘယ်အချိန်မဆို ဆံနွယ်လေးတွေ ရှင်းသန့်နေစေဖို့ကူညီပေးမယ့် The Saem ရဲ့ Dry-Shampoo Tissue\nTags: Lip TintTony Moly


Pure Gold = အမှိုက်ကရွှေဖြစ် | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Copy/Paste » Pure Gold = အမှိုက်ကရွှေဖြစ်\nPure Gold = အမှိုက်ကရွှေဖြစ်\nPosted by Shar Thet Man on Jan 11, 2019 in Copy/Paste |0comments\n#Art #Environment #Exhibition #Goethe Institute #Recycling #Upcycling\nစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများမှတန်ဖိုးမြင့် အနုပညာလက်ရာ ပစ္စည်းများ ပြသတဲ့ ‘အမှိုက်က ရွှေဖြစ်’ (Pure Gold) အနုပညာပြပွဲကို ရန်ကုန်မြို့သမိုင်းဝင်အတွင်းဝန်များရုံးမှာ ဒီဇင်ဘာ ၁၅ ရက်မှ ဇန်နဝါရီ ၆ ရက်အထိ ပြသနေကြောင်းကိုသိလိုက်ရတော့ လက်မှုပစ္စည်းတွေဆို စိတ်ဝင်စားတဲ့မွန်လေး တစ်ယောက် နှစ်သစ်ကူးရုံးပိတ်ရက်၁ရက်မှာရောက်ခဲ့ပါတယ်။ ဒလသွားလည်တုန်းကလည်း recyle things တွေကို အသုံးပြုပြီး ပြန်ရောင်းချတဲ့ #ကြွပ်ကြွပ်(Chu Chu)ဆိုင်လည်း ပါမယ်ဆိုတော့ သွားဖို့ စိတ်ပါနေတာကတစ်ကြောင်း၊ အတွင်းဝန်ရုံးထဲကို ဝင်ပြီး ဗိုလ်ချုပ်လုပ်\nကြံခံခဲ့ရတဲ့ ရုံးခန်းကို မြင်ဖူးချင်ခဲ့တာကတစ်ကြောင်း၊ အဆောက်အဦးရဲ့ ဗိသုကာလက်ရာတွေ\nကိုလည်း အနီးကပ် ကြည့်ချင်တာကတစ်ကြောင်းမို့ ရောက်အောင်သွားခဲ့လိုက်ပါတယ်။ 😁😁ဒီပွဲကဟမ်းဘတ်မြို့၊ လန်ဒန်မြို့နဲ့ ဘန်ကောက်မြို့မှာ ပြသခဲ့ပြီး စတုတ္ထမြောက် ပွဲတော်\nအဖြစ်မြန်မာနိုင်ငံတွင် ပြသပြီးနောက် မြန်မာနိုင်ငံအတွက် ပထမဆုံးသော ပွဲတော်လည်းဖြစ်\nပါတယ်။ အဲ့ပွဲမှာ ပြင်သစ်၊နယ်သာလန်၊ ဂျာမနီ၊ ထိုင်းအပါအဝင် နိုင်ငံပေါင်း(၄၀)ကျော်က စွန့်ပစ်ပစ္စည်းအဟောင်းများကို ကမ္ဘာ့တလွှားက ဒီဇိုင်နာ(၅၃)ဦးက ဖန်တီးပြုလုပ်ထား\nတဲ့ အနုပညာလက်ရာ(၇၆)ခုနဲ့ မြန်မာအနုပညာရှင်များ၊ လက်မှုအနုပညာရှင်များ၊ဒီဇိုင်နာများ ဖန်တီးပြုလုပ်ထားတဲ့ အနုပညာလက်ရာများ ပြသထားပါတယ်တဲ့။\nရန်ကုန်ရဲ့ ဝန်ကြီးများရုံးဟာ သိမ်ဖြူလမ်းပေါ်မှာ ရှိပါတယ်။ အကျယ် ၁၆ ဧကရှိပြီး မြောက်ဘက်\nမှာဆိုရင် အနော်ရထာလမ်းမကြီးထိ၊ အရှေ့ဘက်မှာဆိုရင်သိမ်ဖြူလမ်းမကြီးထိ၊ တောင်ဘက်\nမှာ မဟာဗန္ဓုလလမ်းမကြီးထိ နဲ့ အနောက်ဘက်မှာ ဗိုလ်အောင်ကျော်လမ်းထိ ကျယ်ဝန်း\nတာဖြစ်ပါတယ်။ ပြပွဲကို သိမ်ဖြူလမ်းအပေါက်ကနေ ၀င်ရပြီး အဆောက်အအုံဝင်ပေါက်မှာ မှတ်\nတမ်းတင်ရ ပါတယ်။ ပြီးတော့ မျက်လုံးကချက်ချင်းရောက်သွားတာကတော့ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ အဆောက်အအုံအတွင်းပိုင်းရယ်၊ လှေကားလက်ရန်းတွေက ကနုတ်အလှတွေရယ်ကိုပါပဲ။ 😨😨😨😨တချိန်ကဆို ဘယ်လောက်တောင်ကြီးကျယ်လိုက်လေမလဲ။ ၀မ်းနည်းဖို့ကောင်း\nတာကတော့ မွန်လေးတို့ရဲ့လွတ်လပ်ရေးခေါင်းဆောင်ကြီး ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းနဲ့ အာဇာနည် ၉ ယောက် ဒီနေရာတင်.အသက်ဆုံးရှုံးသွားခဲ့တာပါပဲ။😥😥\nပြပွဲလုပ်တဲ့နေရာကလည်း ၀န်ကြီးများရုံးဆိုတော့ တစ်ချိန်က နာမည်ကျော်ကြားခဲ့တဲ့ ၀န်ကြီးများ\nရုံးအကြောင်းကိုလည်းပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ဝန်ကြီးများရုံးကို အိန္ဒိယနိုင်ငံမြောက်ပိုင်းမှ အဖေနှင့်သားများ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က တည်ဆောက်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဖေဖြစ်သူသေခဲ့ရပြီး\nနောက်မှာ နေထရမ်ရမ်းဘတ်စ်ဟာ ဆယ်ကျော်သက်ဘဝနဲ့ မိသားစုဆောက်လုပ်ရေးကုမ္ပဏီကို ဆက်လက်ဦးစီးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ သူ့အဖေဟာ ဝန်ကြီးများရုံးရဲ့ ပထမဆုံးအပိုင်းကို တည်\nဆောက်ပေးခဲ့ပြီး သူကတော့ ကျန်တဲ့အပိုင်းတွေကို ဆက်လက်တာဝန်ယူခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။\nငွေကြေးအားဖြင့်ရူပီး ၁၀ သိန်း ကုန်ကျခဲ့ပါတယ်။ ဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းလူထောင်\nပေါင်းများစွာကို အလုပ်အကိုင်ပေးအပ်နိုင်ခဲ့ပြီး ရန်ကုန်မြို့ အသိုင်းအဝိုင်းမှာ လူဂုဏ်ထံ\nတစ်ဦး ဖြစ်လာခဲ့ကာ “Who’s Who of Burma” ရဲ့ အဖော်ပြခံ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့ပြီး ၁၉၂၀ ခုနှစ် လမ်းညွှန်စာအုပ်ထဲမှာလည်း သူ့ရဲ့ “ရန်ကုန်မြို့ အပေါ် ဆောင်ရွက်ခဲ့မှုက သူနဲ့တကွ ရန်ကုန်မြို့မှ ပြည်သူတွေ ကွယ်လွန်သွား သည့်တိုင်အောင် ကျန်ရှိနေပေလိမ့်မယ်” လို့ ဖော်ပြခံခဲ့ရပါတယ်။\nဝန်ကြီးများရုံးဟာ ရန်ကုန်ရဲ့သမိုင်းဝင်အထင်ကရ အဆောက်အအုံဖြစ်ပြီး ဗစ်တိုးရီးယန်း-ကိုလိုနီ ဗိသုကာပုံစံရဲ့ စံပြလက်ရာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဗြိတိသျှမြန်မာအစိုးရရဲ့ အစိုးရရုံးစိုက်ရာနေရာလည်းဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ခေတ်သစ်မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ဖခင် ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းနဲ့ အခြားဝန်ကြီးခြောက်ဦးတို့ ၁၉၄၇ ၊ ဇူလိုင် ၁၉ ရက်နေ့မှာ လုပ်ကြံခံခဲ့ရတဲ့နေရာလည်း ဖြစ်ပါ\nတယ်။အဆောက်အအုံကြီးဟာ အခုဆိုရင်တော့ ရန်ကုန်မြို့ပြအမွေအနှစ်ထိန်းသိမ်းရေးစာရင်း\nမှာ ပါဝင်နေပြီဖြစ်ပါတယ်။ သမိုင်းဝင်ဝန်ကြီးများရုံးကို ဗြိတိသျှကိုလိုနီလက်ထက်ကတည်\nဆောက်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး အခုဆိုလျှင် သက်တမ်း ၁၂၀ ကျော်ရှိပြီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လွတ်လပ်\nတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံရယ်လို့ လွတ်လပ်ရေး ကို ကြေညာပြီး ၁၉၄၈ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလ ၄ရက်နေ့ မနက် ၄နာရီ ၁၀မိနစ်မှာ ဗြိတိသျှ အလံကို ချပြီး မြန်မာ့အလံကို တင်ခဲ့တဲ့နေရာကလဲ ဒီ အတွင်းဝန်များ\nရုံး ပရဝုဏ် ထဲမှာပါ။ လွတ်လပ်ရေးရပြီးတဲ့ နောက်ပိုင်းအထိ ဝန်ကြီးများရုံး အဖြစ်အသုံးပြု\nခဲ့သေးပေမယ့် ယခုတော့ ဆက်လက်အသုံးမပြုတော့ဘဲ အတွင်းဝန်များရုံး ကို ပြတိုက် တစ်ခု အနေဖြင့် Anawmar Art Group နှင့် Yangon heritage Trust တို့မှစနစ်တကျ ပြန်လည်\nပြင်ဆင်လျက်ရှိနေပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ နှစ်လောက်က စပြီး အနုပညာပြပွဲတွေ၊ အာဇာနည်နေ့\nတွေဆိုရင်ဂါရဝပြုဖို့ အတွက် ပြည်သူများကို ဖွင့်ပေးလေ့ရှိပါတယ်။\nဒီဇိုင်းပညာရှင်တွေက စွန့် ပစ်အမှိူက်တွေကနေ အသုံးဝင်တဲ့ပစ္စည်းအဖြစ်အလွယ်တကူပြောင်း\nလဲတက်လာအောင်၊ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေရဲ့ အကျိူးကျေးဇူးတွေကိုသိစေဖို့ အတွက် workshop\nတွေရော၊ ပြီးတော့ အမှိုက်တွေကို ထူးခြားပြီး လှပတဲ့ ပစ္စည်းတွေအဖြစ်ပြောင်းလဲတာက\nဂရပ်ဖစ်တီအနုပညာ ရှင် အာကာကျော်က ‘‘စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေကို တန် ဖိုးမြှင့်ပြီး အသုံးဝင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ အဖြစ် ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ဖို့ လှုံ့ ဆော်ပေးချင်တာပါ’’လို့ ပြောပါတယ်။\nလှတယ် (Hla Day) ရဲ့ဦးဆောင် ဒီဇိုင်နာဖြစ်သူ Ulla Kroeber က “မြန်မာနိုင်ငံမှာ စိတ်ကူးစိတ်သန်းကောင်း ပြီး လုပ်ရည်ကိုင်ရည်အပြည့်နဲ့ လက်တွေ့ကျကျအကောင်အထည်\nဖော်တဲ့သူတွေရဲ့ ပြန်လည် ပြုလုပ်ဖန်တီးမှုများစွာကို တွေ့ မြင်နေရပါတယ်။ သုတ်ဆေး ပုံးတစ်ပုံးဖြစ်နေပါစေ အခုချိန်မှာတော့ ထိုင်ခုံတစ်လုံးဖြစ်ချင်ဖြစ်နေမယ်၊ပန်းချီဆေးစပ်ရာ ပန်းကန်ပြားတစ်ချပ်ကလည်း အခုချိန်မှာ စားပွဲတစ်လုံး ဒါမှမဟုတ် ပလတ်စတစ်ရေဘူးတစ်ဘူး\nကလည်း အခုချိန်မှာ ပန်းပင်စိုက်အိုးတစ်လုံးဖြစ်နေပါတယ်။ ဒါတွေကို ကျွန်မတို့ ပတ်ဝန်းကျင်\nနေရာအတော်များများမှာ တွေ့နေရပြီးတော့ အဲ့ဒီလို တန်ဖိုးမြင့် ပစ္စည်းတွေအဖြစ် အသုံးပြုနေ\nတာကို ကျွန်မတို့အနေနဲ့ ကမ္ဘာကသိအောင်ချပြချင်တာဖြစ်ပါတယ်။” တဲ့။\nRecycling နဲ့ Upcycling တွေကိုအကြောင်းကို အင်္ဂလိပ်လိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ မြန်\nမာလိုဆို ပြန်သုံးတာခြင်းဆိုပြီး အဓိပ္ပါယ်တူနေလို့.အင်္ဂလိပ်ကျတော့ တော်တော်လေးကွဲပြား\nRecycling is takingadiscarded product or material and changing it into something of equal or lesser value than the original.\nFor eg, creating plastic thread from plastic bag is recycling.\nUpcycling is using discarded or recycled material to createaproduct that is more valuable than the original.\nFor eg, heat fusingacement bag to recycled plastic and creatingaChu Chu Masala Messenger bag.\nစွှန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေကို အနုပညာဆန်ပြီး အသုံးဝင်တဲ့တန်ဖိုးမြင့်ပစ္စည်းကောင်းတွေအဖြစ်\nပြန်လည်ဖန်တီးမှုတွေကို မြင်တွေ့ရမှာပါ။ workshop အတွက်က ၂ခန်းနဲ့ ပြခန်းက၂ခန်း\n၀င်ဝင်ချင်းမှာ သတင်းစာ စက္ကူအဟောင်းတွေ ၀ါးတွေနဲ့သာ လုပ်ထားတဲ့ ဧရာမ သင်းခွေ\nချပ်ကောင်ကြီးနဲ့အလှဆင်ထားတာတွေ့ရပါတယ်။ 🎏ပထမထပ်ဝင်ပေါက်မှာတော့ ဝါးနဲ့လုပ်\nထားတဲ့ဧရာမ နဂါးကြီးတစ်ကောင်ပုံစံ က လေနဲ့အတူ ဝှေ့ယမ်းနေတဲ့ ပုံစံကို မြင်ရမှာပါ။\nအပေါက်ရဲ့ညာဘက် လှေကားကနေတက်လိုက်တာနဲ့တန်းရောက်တဲ့အခန်းက ကြွပ်ကြွပ်ဆိုင်\nပါ။ ကားတာယာအဟောင်းတွေကို ကောဇောပုံစံဖန်တီး ထားတာတွေ၊ အိတ်တွေပြန်လုပ်ထား\nတာတွေ၊ 👜ဆင်ရုပ်လေးတွေပြန်လုပ်ထားတာတွေ၊ 🐘ဂုန်နီအိတ်အဟောင်းတွေ၊ ဘိလပ်မြေအိတ်အဟောင်းတွေကိုလည်း လှလှပပသေသေသပ်သပ်နဲ့အသစ်တစ်လုံး\nအနေနဲ့ပြန်ကိုင်လို့ရတဲ့အိတ်တွေ၊ 👜ပုလင်းအစွပ်တွေ၊ ကော်ဖီမစ်ထုပ်တွေနဲ့ ချစ်စဖွယ်အိတ်တွေလုပ်ထားတာတွေ၊လိုက်ကာတွေ၊ ဆွဲကြိုးတွေ၊ တောင်းလေးတွေပြန်လုပ်\nထီးရွက်အဟောင်းတွေကိုလည်း အိတ်တွေလုပ်ထားပုံတွေ၊ ယခုလက်ရှိသမုဒ္ဒရာထဲမှာဖြစ်\nပျက်နေတဲ့ ပလပ်စတစ်တွေနဲ့များနေတဲ့ပုံကို သတိပြုဆင်ခြင်စရာလေးတွေပါလုပ်ထားပါတယ်။\nဒါ့အပြင် မော်လမြိုင်ကနာမည်ကျော် upcycler ဦးသက်ဝေရဲ့ ဓါတ်ပြားစက်၊ သတင်းစာ\nယက်ထားတဲ့ အထည်တွေရော၊ ယက်ကန်းစင်ပါတစ်ခါတည်းပြထားတာ။ ပြီးတော့\n‼Goals : To help people live and makealiving, to help the Environment, to create beautiful products from trash.‼\nInner tubes are also used for hand weaving mats and animals. The tubes are washed and cut into uniform sizes, with the corner pieces slightly wider and angled. During the cutting process, the stem of the tube is removed, while thin elastic bands are created from odd sized sections. The weaving style for tire mats is the same as for Yabadeh products but it is easier because of the stretchiness of the inner tube and there is only one color.\nကြွပ်ကြွပ်ရဲ့မျက်စောင်းထိုးအခန်းက Theatre အခန်းပါ။ မွန်လေးအထင် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေ\nဘယ်လောက်များနေပြီလဲဆိုတာ သိရှိစေဖို့ ပညာပေးဖို့ပြပေးတယ်ထင်ပါတယ်။ မွန်လေးအထဲ\n၀င်ကြည့်တော့ ဘယ်သူမှလည်းမတွေ့တာနဲ့ အပြင်ကနေပဲကြည့်ခဲ့လိုက်တယ်။\nဒီအခန်းကတော့ Bonjour အဖွဲ့အစည်းကပြသထားတဲ့ပစ္စည်းတွေပါ..ကိုင်လို့တောင်မရခဲ့ဘူး။\nအလှပြတာ အလှပဲကြည့်ပါတဲ့။ ဟုတ်ပါတယ်လေနော်😜😜\nနိုင်ငံတကာဒီဇိုင်းများ ပြသထားသော နေရာ၊ မိမိကိုယ်တိုင်ဖန်တီးနိုင်သောနေရာများနဲ့ ကလေး\nများအတွက်လည်း တီထွင်ဖန်တီးသည့်နေရာများတဲ့။ သွားကြည့်တာတော့သတင်းစာစက္ကူ\nတဦးဆိုသစ်သားဟောင်းတွေကို ထိုင်ခုံအဖြစ် ပြန်လည်ပြုပြင်အသုံးပြုတာအခုဆိုသူ့ထုတ်\nကုန်တွေက ရောင်းမလောက်ဖြစ်နေပါပြီတဲ့။၊သူ့ရဲ့ထိုင်ခုံတလုံးလည်း ပြသထားပါတယ်။\nပြီးတော့ စက်ရုံများက စွန့်ပစ်တဲ့ ပစ္စည်းများနဲ့ရုပ်တုများကစ၍ ရေပူစက်အဟောင်းများနဲ့ ပြု\nလုပ်ထားတဲ့ စင်များ၊ အဝတ်အစားဟောင်းများ၊ အဲ့မှာမွန်လေးသဘောကျသွားတဲ့ပစ္စည်းလေးက\nတော့ ကြည့်လိုက်ရင်ဘီဒိုမှာ ချိုင့်ခွက်တွေနဲ့ ဒါပေမဲ့ ပလပ်စတစ်အရာဝတ္ထုတွေဖြစ်တဲ့ ရေဆွဲပုံး\nတွေ၊ စည်ပိုင်းတွေ၊ကလေးကစားစရာအရုပ်တွေ၊ အိမ်သုံးလျှပ်စစ်ပစ္စည်းကိရိယာတွေ စတဲ့\nပလပ်စတစ်အမှိုက်တွေကို ဒီဇိုင်နာက ဖြတ်တောက်၊ဆေးကြောသန့်စင်ပြီး ပြင်ဆင်တပ်ဆင်\nထားတယ်။ ပြီးတော့ မီးခိုးရောင် ပေါ်လီယူရသိန်းပလပ်စတစ်အမြှုပ်ကိုသုံး၊ စင်တွေလုပ်၊ မီးအုပ်\nဆောင်းလုပ်၊မာတောင့်တဲ့ အချပ်အပြားတွေလုပ် ဟော…အသုံးပြုလို့ရတဲ့ပရိဘောဂအသုံးအ\nဆောင်ဖြစ်သွားရောပေါ့။ အရမ်းမိုက်တယ်…အဓိကက စိတ်ကူးကောင်းဖို့ပဲလိုတယ်လေ။ ကိုယ့်\nဒါ့အပြင် မြန်မာနိုင်ငံက အနုပညာရှင်များကလည်း အသုံးပြုပြီးသား လှည်းဘီးနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ထိုင်ခုံများလည်းပြသထားပါတယ်။\nဒီအခန်းလေးကတော့ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ DIY လုပ်လို့ရတဲ့နေရာလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။ နိုင်ငံခြား\nသား ကလေးလေးတွေတောင် တီရှပ်ကနေ အိတ်တစ်လုံးဖြစ်အောင် ထိုင်လုပ်နေကြတာတွေ့ခဲ့\nရပါတယ်။ ကောင်လေးတစ်ယောက်ကတော့ အမလုပ်ကြည့်ပါလားတဲ့။ အချိန်မရတော့လို့ ပုံပဲ\nဒီပွဲက နိုင်ငံတကာလက်ရာတွေကိုပြသရုံတင်မဟုတ်ဘဲနဲ့ နိုင်ငံတကာကိုပါသွားရောက်\nြ့ပသမယ့်လက်ရာတွေပါပါတယ်တဲ့။ လာမယ့်ဆယ်နှစ်အတွင်းမှာပဲ ဟနွိုင်းနဲ့ သြစတေးလျအပြင် တစ်ကမ္ဘာလုံးကို သွားရောက်ပြသမှာဖြစ်ပါတယ်တဲ့။ ဒီပွဲကျင်းပဖို့ အခွင့်အရေးရခဲ့တာက\nလေးကြိမ်မြောက်ဖြစ်ပြီး လွယ်လွယ်နဲ့တော့ ဒီလိုပြပွဲဖြစ်လာတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဂျာမနီက\nပြည်ပဆက်သွယ်ရေးအသင်းက ကကမ္ဘာအနှံ့ကိုပြသ တာဖြစ်ပါတယ်။ပေလေးဆယ်\nလောက်ရှိတဲ့ကွန်တိန်နာကြီးနှစ်လုံးနဲ့ ခက်ခက်ခဲခဲသယ်လာရတာပါလို့ ကြားသိရပါတယ်။ ဂုဏ်\nဒီပြပွဲကနေရတဲ့ အကျိုးရလဒ်ကတော့ မွန်လေးကမ္ဘာကြီးအမြဲရှင်သန်နေဖို့ ပလပ်စတစ်ကိုသုံးစွဲ\nမှုလျှော့ရမယ်ဆိုတာပါပဲ။ ပလပ်အစား အခြားသုံးလို့ရမယ့် အစားထိုးပစ္စည်းလေးတွေလည်း သိ\nစေဖို့ ပြန်ရှယ်လိုက်ပါတယ်။ ပုံမှာကြည့်ပေးပါနော်။\ncredit ပုံတွေကလွဲလို့ ကျန်ပုံတွေအားလုံး ကိုယ့်ဖာသာရိုက်ထားတာပါ။


အမေရိကန်သမ္မတ ဂျိုးဘိုင်ဒန်က အရွယ်ရောက်ပြီးသား အမေရိကန်ပြည်သူ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်း သုံးပတ်အတွင်း ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံမှု ရရှိမည်ဟု ဆို - Xinhua News Agency\nဝါရှင်တန် ၊ မတ် ၃၀ ရက်(ဆင်ဟွာ)\nအရွယ်ရောက်ပြီးသား အမေရိကန်ပြည်သူ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းသည် လာမည့်သုံးပတ်အတွင်း COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခွင့်ရရှိကြမည်ဖြစ်‌ကြောင်း အမေရိကန် နိုင်ငံ သမ္မတ ဂျိုးဘိုင်ဒန်က မတ် ၂၉ ရက်တွင် ကြေညာခဲ့သည်။\nသမ္မတ ဂျိုးဘိုင်ဒန်က အရွယ်ရောက်ပြီးသား အမေရိကန်နိုင်ငံသား ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းသည် ဧပြီလ ၁၉ ရက် နောက်ဆုံးထား၍ ကာကွယ်ဆေး ရရှိလိမ့်မည် ဖြစ်ကြောင်း ၊ ကျန်ရှိသော ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းသည် မေ ၁ ရက် နောက်ဆုံးထား၍ ရရှိလိမ့်မည် ဖြစ်ကြောင်း အိမ်ဖြူတော် ရှင်းလင်းပွဲတစ်ခုတွင် ပြောကြားခဲ့သည်။\nအမေရိကန်နိုင်ငံ၌ ပြည်နယ် ၂၇ ခုတွင် COVID-19 အတည်ပြုလူနာသစ်များ မြင့်တက်လာခဲ့ပြီးနောက် ၎င်းက ထိုသို့ မှတ်ချက် ထွက်ပေါ်လာခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။\nအမေရိကန်နိုင်ငံတွင် ပြည်သူများအကြား ကိုဗစ်ကာကွယ်ရေးအတွက် နှာခေါင်းစည်းတပ်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့သော တစ်ကိုယ်ရေအကာအကွယ်များ လျော့ရဲလာခဲ့ခြင်းကြောင့် COVID-19 ရောဂါကူးစက်မှုများ ပြန်လည် မြင့်တက်လာခဲ့ကြောင်း ၊ ကန့်သတ်ချက်များကို ဖြေလျှော့ပေးလိုက်ခြင်းက ကပ်ရောဂါကို တစ်ကျော့ပြန် ဆိုးရွားစေကြောင်း ၎င်းက မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။\nဘိုင်ဒန်က နှာခေါင်းစည်း မဖြစ်မနေ တပ်ဆင်ရေး ပြဌာန်းမှုများကို ပြန်လည်အသက်သွင်းရန် ပြည်နယ်အုပ်ချုပ်ရေးမှူးများအား ညွှန်ကြားသွားမည် ဖြစ်ကြောင်း ကတိပြုခဲ့သည်။\nအမေရိကန်နိုင်ငံ သမ္မတ ဂျိုးဘိုင်ဒန်က မေ ၁ ရက် နောက်ဆုံးထား၍ အမေရိကန်နိုင်ငံသားအားလုံးအနေဖြင့် COVID-19 ကာကွယ်ဆေး ရရန် ပြည်နယ်များ ၊ လူမျိုးစုများ နှင့် နယ်နိမိတ်များကို တိုက်ရိုက် ညွှန်ကြားသွားမည် ဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ (Xinhua)\nWASHINGTON, March 29 (Xinhua) — U.S. President Joe Biden announced on Monday that 90 percent of adult Americans will be eligible to get COVID-19 vaccination in three weeks.\nHe toldaWhite House briefing that while 90 percent of adult Americans will be eligible to get vaccinated by April 19, the remaining 10 percent will be eligible by May 1.\nBiden’s remarks came as the country has seenarise in new COVID-19 cases in 27 states.\nBiden said cases are “going back” as people relax safeguards. Letting down guard could make the pandemic “worse,” he noted.\nBiden vowed to direct governors to reinstate mask mandates.\nEarlier this month, Biden said he would direct all states, tribes, and territories to make all adult Americans eligible for COVID-19 vaccines by May 1. ■\nတရုတ်နိုင်ငံအစိုးရ မှ ပါလက်စတိုင်းအား ကူညီထောက်ပံ့ပေးသည့် COVID-19 ရောဂါကာကွယ်ဆေးများ ရာမာလာမြို့သို့ရောက်ရှိ


စျေးအသက်သာဆုံးဥရောပခရီးဆုံးများအာလုံးပြီးတော့ဘယ်လိုရှိတယ် Get ရန် | တစ်ဦးကရထား Save\nနေအိမ် > ရထား Travel တူရကီ > စျေးအသက်သာဆုံးဥရောပခရီးဆုံးများအာလုံးပြီးတော့ဘယ်လိုရှိတယ် Get ရန်\nစျေးအသက်သာဆုံးဥရောပခရီးဆုံးများအာလုံးပြီးတော့ဘယ်လိုရှိတယ် Get ရန်\nအားဖြင့် ဒါဝိဒ်သည် Bernstein\nရထားခရီးသွားခြင်း, ပေါ်တူဂီရထားခရီးသွားလာ, ရထားခရီးသွားစပိန်, ရထား Travel တူရကီ\nစျေးပေါဥရောပခရီးစဉ်ပူပြင်းတဲ့ခေါင်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်. ပထမဦးဆုံးအနနေဲ့, ဥရောပမှာခရီးသွားဧည့်ကြီးအထဲကနေအရာအားလုံးကိုတွေ့မြင်နိုင်သည် ကော်ဖီဆိုင်များ သို့ လှပသောကမ်းခြေ. တူသောမြို့ကြီးများ၏ရလဒ်အဖြစ် ဗင်းနစ်, ရောမမြို့, နှင့် ခရီးသွားဧည့်ခရီးသွားများ၏ပဲရစ်သန်းပေါင်းများစွာသော to Europe every year. ကျွန်တော်တို့ရဲ့စာဖတ်သူများများအတွက်စျေးအသက်သာဆုံးဥရောပခရီးစဉ်များစာရင်းကိုဖန်တီး. ဤစာရင်းတွင်ရထားရှိရရန်မည်သို့ပါဝင်သည်.\nပေါ်တိုနှင့်ပတ်သက်ပြီးအများစုကမှတ်သားဖွယ်ယင်း၏ဖြစ်ပါသည်’ မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ဝိုင်. ပင်လယ်ဒီအစျေးပေါတဲ့ဥရောပခရီးစဉ်တစ်ဥရောပ Mini-မြို့တော်ဖြစ်ပါတယ်. ပေါ်တိုယဉ်ကျေးမှုအဘို့ကြီးသောနှင့်အိမ်ပြင်ခစျြတဲ့သူကလူများအတွက်ထိုနည်းတူသည်ကောင်းလှ၏. အဆိုပါပြတိုက် နှင့်ဤစျေးပေါဥရောပခရီးလမ်းဆုံး၏ဗိသုကာဘုရားသခငျ့များမှာ. မုချ, သွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့နေရာ.\nပေါ်တိုရဲ့ရရန်မည်သို့အပေါ်လမ်းညွန်များအတွက် စဝ် Bento ဖွစျပါတယျ ရထားဘူတာရုံကြော်ငြာကို Save လုပ်ရန်တစ်ဦးကရထားဝင်.\nရှိနေပြီးအခြားနိုင်ငံတစ်ဦးကို တင်. ပြန်လည်မြို့ဖြစ်၏. တစ်နေ့လည်ခင်း siesta ခံစားကြည့်ပါ. ဂျူး, ခရစ်ယာန်နှင့်အစ္စလာမ့်ယဉ်ကျေးမှု. ခရီးရှေးဟောင်းဘုရား နှင့် ghettos တစ်နေ့တာအတွင်း. အစားအစာအရသာဖြစ်ပါသည်, အထူးသဖြင့် Tapas. ယင်းအပေါ်လက်တန်းဂစ်တာဂီတ လမ်းများဖမ်းယူနိုင်ခြင်း ရှိနေပြီးအခြားနိုင်ငံများလျှော့ပေါ့လေထု. ဤသည်မှာစျေးပေါတဲ့ဥရောပခရီးစဉ်မြို့ဖြစ်ကောင်းကိုအကောင်းဆုံးရှိပါတယ် တပ်မက်ဘွယ်ကောင်းခြင်း ဥရောပနှင့်ကြွယ်ဝသမိုင်းအတွက်.\nရှိနေပြီးအခြားနိုင်ငံရရန်မည်သို့အပေါ်လမ်းညွန်နှင့်စျေးနှုန်းများအဘို့ Santa Justa မီးရထားဘူတာရုံကြော်ငြာကို Save လုပ်ရန်တစ်ဦးကရထားဆိုက်သည်ကိုတွေ့မြင်.\nဗလင်စီယာရှိပါတယ်3အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ကမ်းခြေ. ရလဒ်အနေဖြင့်, ဒါကြောင့်အကြီးအအပြင်မှာလှုပ်ရှားမှုများရှိပါတယ်. စျေးပေါ ဥရောပအမျိုးသားရေးပန်းခြံ တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် တောင်တက်အဘို့ကြီးသောရာအရပျ. , La Albufera အမျိုးသားဥယျာဉ်များကနီးကပ်စွာ, တောင်တက်အဘို့ကြီးစွာသောနေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်. အစားကောင်းကြိုက်သူများလည်းယင်း၏အဘို့အဗလင်စီယာကိုချစ် လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံ.\nဗလင်စီယာရဲ့ရရန်မည်သို့အပေါ်လမ်းညွန်များအတွက် ဘူတာရုံ မွောကျ မီးရထားဘူတာရုံကြော်ငြာကို Save လုပ်ရန်တစ်ဦးကရထားက်ဘ်ဆိုက်ဝင်.\nနောက်ထပ်အံ့သြစရာများနှင့်စျေးပေါမြို့အစ္စတန်ဘူလ်ဖြစ်ပါသည်. တူရကီမြို့တော်ဥရောပနှင့်အာရှအတူတကွဆောင်တတ်၏ကြောင့်,. ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်ကြွယ်ဝ, လှပသောဗိသုကာနှင့်ထူးခြားဆန်းပြားရှုခင်းများ. အမိုးခုံးများနှင့်အစ္စတန်ဘူလ်နှင့်အတူပြေးတစ်ဦးချစ်စရာကောင်းတဲ့အပြာပင်လယ်၏ Skyline. ဤမြို့သည်အံ့သြဖွယ်အမြင်များနှင့်အတူအာရုံအဘို့သည်ကြီး, မြို့တော်တစ်လျှောက်လုံးအနံ့နှင့်အသံ. ဒီမှာလူကြိုက်များအစားအစာဖြစ်နိုငျသော doner kebab နှင့်တူရကီချိုမြိန်ရယူထားသောဖြစ်ပါသည် လမ်းမများပေါ်တွင်ဝယ်ယူ. အထက်ပါအားလုံးသည်အလွန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စျေးနှုန်းများမှာတွေ့ကြုံရနိုင်\nအစ္စတန်ဘူလ်ရဲ့ Sirkeci ဘူတာမှရရန်မည်သို့အပေါ်လမ်းညွန်များအတွက် Save ကိုတစ်ဦးကရထားဘ်ဆိုဒ်ကိုသွား.\nသင်တစ်ဦးစျေးပေါတဲ့ဥရောပခရီးစဉ်တစ်ခရီးစဉ်စီစဉ်နေပါတယ်? အဘယ်ကြောင့်မယူ3ယင်းကိုရှာဖွေမိနစ် စျေးအသက်သာဆုံးမီးရထားခရီး. ယခုကြှနျုပျတို့၏ website မှ Login နှင့်အကောင်းဆုံးကမ်းလှမ်းမှုရ, အစာရှောင်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူသော. ကျနော်တို့ငွေပေးချေမှု၌ရှိသမျှသောအဓိကပုံစံများကိုလက်ခံ.\nသင်သည်သင်၏ site ကိုပေါ်ကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘလော့ဂ်ပို့စ် embed လုပ်ဖို့ချင်ပါနဲ့, ထို့နောက်ဒီနေရာကိုနှိပ်ပါ: https://embed.ly/code?url=https://www.saveatrain.com/blog/cheap-european-destinations/ - (အဆိုပါ Embed Code ကိုကြည့်ဖို့အောက်ကိုဆင်း)\nသင်သည်သင်၏အသုံးပြုသူများမျိုးဖြစ်လိုလျှင်, သင်တို့သည်ငါတို့၏ရှာဖွေရေးစာမျက်နှာများသို့တိုက်ရိုက်သူတို့ကိုပဲ့ပြင်နိုင်ပါတယ်. ဒီလင့်ခ်, သင်တို့သည်ငါတို့၏လူကြိုက်အများဆုံးမီးရထားလမ်းကြောင်းများရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ် – https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml. သငျသညျအင်္ဂလိပ်ဆင်းသက်စာမျက်နှာများတွင်ဘို့ငါတို့လင့်များရှိအတွင်းပိုင်း, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့လည်းရှိ https://www.saveatrain.com/nl_routes_sitemap.xml သငျတို့သ / က de သို့မဟုတ် / ru နှင့်ပိုပြီးဘာသာစကားများဖို့ / nl ပြောင်းလဲနိုင်သည်.\nရထားအကြံပေးချက်များ ရထားခရီးသွား travelportugal travelspain ကြက်ဆင်\nငါဖန်တီးမှုနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်, ညာဖက်ကလူမှသင့်ရဲ့ပုံပြင်ကိုပြောပြကြောင်းအမှတ်တံဆိပ် messaging နှင့်အကြောင်းအရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အွန်လိုင်းလုပ်ငန်းရှင်များ. ငါပွုအဆိုပါလမ်းအရေးအသားအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်, ကောင်းလိုက်တဲ့အရေးအသား, ပါဝငျနှင့်ပရိသတ်ကိုဗဟိုပြုအကြောင်းအရာ, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးငါထင်ဘာလဲ :) - သငျသညျဒီမှာနှိပ်ပါနိုင်ပါတယ် ငါ့ကိုဆက်သွယ်ပါ\n10 နေ့ရက်များခရီးစဉ်များတွင် Bavaria ဂျာမဏီ\nရထားခရီးသွားခြင်း, ရထားခရီးသွားAustriaစတြီးယား, ရထားခရီးသွားချက်သမ္မတနိုင်ငံ, ပြင်သစ်ခရီးသွားရထား, ရထားခရီးသွားဂျာမနီ, ရထား Travel အီတလီ, ရထားခရီးသွားစပိန်, ရထားခရီးသွားအဆိုပါနယ်သာလန်, ခရီးသွားလာရေးသိကောင်းစရာများရထား, ဥရောပခရီးသွား


Chelmo - သွေးအမျိုးအစားအလိုက် မိန်းမချောလေးတွေ ဖြစ်ဖို့ရန် ...\nသွေးအမျိုးအစားအလိုက် မိန်းမချောလေးတွေ ဖြစ်ဖို့ရန် ...\nကဲ သူတို့တွေအကြောင်းကို သွေးအမျိုးအစားအလိုက်ကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်။\n၀၁. A သွေးအမျိုးအစား ...... သဘာဝအလှကိုသာ ကြိုက်နှစ်သက်သူလေးပါ။\nမြင်သူငေးလောက်အောင် ပြင်ရတာထက် သူ့ရဲ့သဘာဝအလှကိုသာ ကြိုက်နှစ်သက်သူလေးပါ။ သဘာဝအလှကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ဆိုတာက အသားအရေလှပအောင် ထိန်းသိမ်းဖို့ရန် အရေးကြီးပါတယ်။ အသားအရေလှတဲ့သူကို မိန်းကလေးချင်းတောင် ငေးရတာမဟုတ်လား။ အခုလို ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာဆိုရင် နေလောင်ခံ Sun Block Cream ကိုလိမ်းထားရင် အကောင်းဆုံးပေါ့။ နောက်ပြီး မိတ်ကပ်လိမ်းချိန်မှာလည်း အောက်ခံမိတ်ကပ်ကို ကိုယ်နဲ့ကိုက်တဲ့မိတ်ကပ်ကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါတယ်။\n၀၂. B သွေးအမျိုးအစား ...... အလှအပကို လေ့လာဖို့လိုမယ်ထင်တယ်။\nအမြဲတမ်း ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေတတ်သူ B သွေးမိန်းကလေးတွေကို ချစ်ခင်တဲ့သူတွေလည်း ပေါများပါတယ်။ ပျော်ပျော်ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေတတ်သူလေးဖြစ်တာကြောင့် Sexy ဖြစ်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသူလေးလို့တော့ မထင်ကြပါဘူး။ ဒါကြောင့်သူမှာ လိုအပ်ချက်ကတော့ အလှအပ နဲ့ပတ်သက်ပြီး လေ့လာသင့်ပါတယ်။ ချစ်စရာကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ရန် B သွေးမိန်းကလေးတွေကတော့ ကိုယ်နဲ့လိုက်တဲ့ အလှပြင်နည်းတွေကို အတုယူပြီး လက်တွေ့လုပ်ကြည့်မှသာလျှင် ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက် ဖြစ်လာမှာပါ။\n၀၃. O သွေးအမျိုးအစား ...... အလှပြင်တဲ့နေရာမှာ နည်းနည်းဂရုစိုက်ဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။\nမလိုအပ်တဲ့ကိစ္စတွေကို သိပ်ပြီး အလေးမထားတတ်တဲ့သူပါ။ အလှပြင်ရင်လည်း အမြန်သာလိမ်းလိုက်တယ်၊ တကယ်တော့ နည်းနည်းလိုနေတဲ့ အပိုင်းလေးတွေကို တွေ့ရတတ်တယ်။ ယောင်္ကျားလေးတွေဆိုတာ ဒီလိုနည်းနည်းလိုတဲ့အပိုင်းလေးတွေကိုမှ မြင်တတ်ကြတာ။ ခြေသည်း၊ လက်သည်း၊ ဒူး၊ လက်၊ လည်ပင်း အစရှိတဲ့နေရာလေးတွေကို ဂရုစိုက်စေချင်တယ်။\n၀၄. AB သွေးအမျိုးအစား ....... အားကစားလုပ်သင့်ပါတယ်။\nအမြဲတမ်း တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်နဲ့နေတတ်သူ၊ အချစ်ရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့လည်း သေသေချာချာစဉ်းစားပြီးမှ ဆုံးဖြတ်တတ်သူဖြစ်ပါတယ်။ သူ့အတွက် လိုအပ်နေတာက ကိုယ်ခန္ဓာတွင်း ကျန်းမာဖို့လိုအပ်နေတာပါ။ သူရဲ့မိတ်ကပ် အလှအပက အမြဲတမ်း လှပနေတာကတော့ ပြောစရာမလိုပါ။ ဒါကြောင့် သူ့အနေနဲ့ Gym မှာ Training လေးတွေလုပ်သင့်ပါတယ်။\nကဲကိုယ်ကတော့ ဘယ်တစ်ယောက်ဖြစ်မလဲ၊ ကိုယ့်အတွက်လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်စီးပြီး အခုထက် ပိုပြီး ချောမောလှပတဲ့ မိန်းကလေးတွေ ဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းလိုက်ပါတယ်။


Amateur fucking Ava Lauren\nShameless Outdoor Games Of Horny\nPriya Rai wanna play with this horny men\n+Favorite Britney Amber Fucked Like A Dirty Slut\nချောင်းရိုတ်xnxx sexy, ချောင်းရိုတ်xnxx erotic video, ချောင်းရိုတ်xnxx hot, ချောင်းရိုတ်xnxx sex, ချောင်းရိုတ်xnxx erotic, ချောင်းရိုတ်xnxx oral, ချောင်းရိုတ်xnxx porn video, ချောင်းရိုတ်xnxx nude, ချောင်းရိုတ်xnxx anal, ချောင်းရိုတ်xnxx fuck,\nhttps://mypornsnap.me/ / ခြောငျးရိုတျ -x /23104581-jpg In cache 23104581.jpg, ခြောငျးရိုတျ x video Download Photo. girlpakistan\nvidio.bz/video/မြန်မာအောကားwww. xnxx .comောကား.html မွနျမာအောကားwww. xnxx .comောကား mp4 download, မွနျမာအောကား\nfuy.be/tag_video/ချောင်းရိုတ် xnxx ခြောငျးရိုတျxnxx Watch the hottest porn online and for free on fuy.be!\namateurvideofree.com/?option=tag_game&tag=www. xnxx www. xnxx .ရှမှေုံရတီmyanmar You can find here best amateur video on\nhttps://www. xnxx .com/tags/myanmar In cache Vergelijkbaar áž€áŸ†áž–áž¼áž›áž¢áŸ'áž“áž€áž…áŸ‚áž€ážšáŸ†áž›áŸ‚áž€.3min - 3,643,510\nဒေါက်တာဂျိုးကြီး#ip=1, black cobra new 2018xxnxx.in, www.ဒေါက်တာဗိုက်ကလေး, အပြာရုပ်ပြကာတွန်း, အပြာစာပေများ, doctor ချက်ကြီး, စိုးမြတ်သူဇာxnxx, စောက်ဖုပ်, ကာမအလှု, durest beds factory dewsbury , ခိုင်နှင်းဝေsexy.videos, မိုးပြည့်ပြည့်မောင် Sex, WWW ခိုင်နှင်းဝေ sex video com, 18+အပြာစာပေ ရုပ်ပြ, ပြင်သစ်အောကား, အောစာအုပ်အသစ်များ, သဇင်အပြာကား, စောက်ဖုပ်, xnnxxmyanmar, ခလေးကား,


တိုက်ရိုက်လွှင့် VOA ရေဒီယိုညပိုင်း ဇန်နဝါရီ၁၇၊၂၀၂၂။\nMacy's aisles are crowded with shoppers on Black Friday - called that because the surge of shoppers could take retailers into profitability, Manhattan, New York.\nဒီတပတ် English Learning: American Idioms and Expressions ကဏ္ဍမှာ အထူးလျှော့ဈေးရောင်းချမှု Special sales နှင့်ပတ်သက်တဲ့ အီဒီယံအသုံးအနှုန်းတွေဖြစ်ကြတဲ့ Early bird sale, Doorbuster နဲ့ Black Friday sale တို့ကို တင်ပြထားပါတယ်။\nအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ နိုဝင်ဘာလ စတုတ္ထပတ်မှာ ကျရောက်တဲ့ကြာသာပတေးနေ့ Thanksgiving ကျေးဇူးတော်နေ့အပြီး ခရစ်စမတ်ပွဲနဲ့ နှစ်သစ်ကူးပွဲတော် ကျင်းပကြတဲ့ ပွဲတော်ကာလမှာ အချင်းချင်း လက်ဆောင်တွေပေးကြဖို့ ဈေးဝယ်ထွက်ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ Shop till you drop! ဆိုသလို ဈေးဝယ်ရရင် မမောနိုင်မပန်းနိုင် ခြေကုန်လက်ပန်းကျတဲ့အထိ ဈေးဝယ်ကြတာမို့လည်း ဈေးဆိုင်တွေကသူ့ထက်ငါ ဈေးလျှော့ရောင်းကြရာမှာ ၊ အထူးအထူးလျှော့ဈေးရောင်းချတယ်ဆိုတဲ့ အီဒီယံအသုံးအနှုန်းတွေနှင့်ကြော်ငြာကြလေ့ရှိရာမှာ အောက်ဖေါ်ပြပါ အသုံးအနှုန်းတွေကို အများဆုံးသုံးလေ့ရှိကြပါတယ်။\nEarly (စောစော)၊ Bird (ငှက်)၊ Sale (အထူးဈေးနှုန်းနဲ့ ရောင်းခြင်း) ဖြစ်ပြီး၊ စကားစုတခုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်က စောစောထတဲ့ ငှက် အထူးဈေးနှုန်းနဲ့ ရောင်းချခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသုံးဟာ မနက်စောစောထ အစာရှာတဲ့ငှက်ဟာ တီကောင်ကို ရစမြဲလို့ အဓိပ္ပါယ်ရတဲ့ ၊ The early bird always gets the worm ဆိုတဲ့ အင်္ဂလိပ်စကားပုံမှာ ဆင်းသက်လာတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ ဘယ်နေရာမဆို တန်းစီပြီး စည်းကမ်းတကျ ဝယ်ယူရတာမို့ Early bird sale ကတော့ ဆိုင်ဖွင့်ဖွင့်ချင်း နာရီကန့်သတ်ပြီး၊ သာမန်လျှော့ဈေးထက် ပိုလျှော့ရောင်းတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ဝယ်ယူနိုင်ဖို့ ရောင်းချတာကိုဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အီဒီယံအဓိပ္ပါယ်က ဈေးနှုန်းချိုချိုနဲ့ ရောင်းမယ်လို့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ဦးရာလူ ဝယ်ယူနိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။\nTomorrow, Saturday, big savings at the early bird sale at Mann’s furniture store! Everything is 30 % off!Doors open at6and prices are good until 10 o'clock!\nမနက်ဖြန် စနေနေ့မှာ ဦးရာလူ လျှော့ဈေးကို Mann’sပရိဘောဂဆိုင်မှာ ရောင်းမှာမို့ ၊ အထူးပဲ ဈေးသက်သာကြမှာပါ၊ ပစ္စည်းအားလုံးကို (၃၀)% လျှော့ရောင်းသွားပါမယ်။ ဆိုင်တံခါးကို မနက် (၆) နာရီ စဖွင့်ပြီး (၁၀) နာရီအထိ ဒီလျှော့ဈေးနဲ့ ရောင်းချသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။\nDoor (တံခါး)၊ buster (အတင်းဖောက်ဝင်တာ) ဖြစ်ပြီး၊စကားစုတခုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်က တံခါးကို အတင်းဖောက်ဝင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပွဲတော်ရက်ကာလမှာ ပစ္စည်းတွေကို အထူးလျှော့ဈေးနဲ့ ဈေးဆိုင်ဖွင့်ချိန် အစောပိုင်းမှာ အချိန်ကန်သတ်ပြီး ရောင်းလေ့ရှိတဲ့အတွက်၊ ဝယ်သူတွေက သူထက်ငါ အလုအယက် တံခါးကို ချိုးရိုက်ပြီး ဝင်ရလောက်အောင် သိပ်ကိုသက်သာတဲ့ဈေးနဲ့ ရောင်းချတာကို ရည်းညွှန်းထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nThe doorbuster sales at the shopping center near us ends at 10 o’ clock ! The prices are so cheap , it’s unbelievable !\nအိမ်နားက ကုန်တိုက်ကြီးမှာ ဆိုင်တံခါးဖွင့်ဖွင့်ခြင်း အထူလျှော့ဈေးနဲ့ မနက် (၁၀) နာရီအထိ ရောင်းမယ်ဆိုတယ်။ ဈေး တွေကသိပ်ပေါလွန်းလို့ မယုံနိုင်စရာပါ။\nBlack (အမည်းရောင်)၊ Friday (သောကြာနေ့)၊ Sale (အထူးလျှော့ဈေးနဲ့ ရောင်းခြင်း) ဖြစ်ပြီး၊ စကားစုတခုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်က အထူးလျှော့ဈေးနဲ့ ရောင်းပေးတဲ့ အမည်းရောင် သောကြာနေ့ ဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ ကျေးဇူးတော်နေ့ ကျရောက်တဲ့ နိုဝင်ဘာလ စတုတ္ထပတ် ကြာသပတေးနေ့ဟာ နိုင်ငံတဝှမ်း အားလပ်ရက် ဖြစ်ပါတယ်။ ကြာသပတေးနေ့အပြီး နောက်တရက် သောကြာနေ့မှာ ဈေးဝယ်သူတွေက ရုံးအားလပ်ရက်ဖြစ်တဲ့ ကြာသပတေးနဲ့ဆက်ပြီး သောကြာနေ့ ခွင့်ယူကာ စနေ၊ တနင်္ဂနွေနေ့ (၄) ရက် အနားယူရာမှာ အဲဒီအားလပ်ချိန်အတွင်းမှာ ဈေးဝယ်သူတွေ အပြိုင်အဆိုင် ဈေးဝယ်ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် လျှော့ဈေးတွေကလည်း အပြိုင်အဆိုင် လျှော့ကြလို့ ဖြစ်ပါတယ်။\nBlack Friday အသုံးဆင်းသက်လာတာက စာရင်းကိုင်ပညာမှာ အရောင်းဆိုင်တဆိုင်အနေနဲ့ အရှုံးပြနေရင် မင်နီနဲ့ စာရင်းပိတ်ရတဲ့ အခြေအနေရှိပြီး အမြတ်ပြရင်တော့ မင်အမည်းနဲ့ စာရင်းပိတ်ရတဲ့ အခြေအနေကနေ ဖြစ်ပါတယ်။ကျေးဇူးတော်နေ့ ကျရောက်တဲ့ နိုဝင်ဘာလ စတုတ္ထပတ် ကြာသပတေးနေ့အပြီး နောက်တရက် သောကြာနေ့မှာ အထူးလျှော့ဈေး တွေ နဲ့ ရောင်းလို့ အမြတ်တွေအများကြီးရတဲ့အတွက်ကြောင့် အရောင်းစာရင်းပိတ်တဲ့အခါမှာ မင်အမည်းနဲ့ ပိတ်ရတဲ့ဖြစ်ရပ်ကို ရည်ညွှန်းတာ ဖြစ်ပါတယ်။ Black Friday Sale က တနည်းအားဖြင့် ကျေးဇူးတော်နေ့အပြီး နောက်တနေ့ သောကြာနေ့မှာ အထူးလျှော့ဈေးနဲ့ ရောင်းချတာကို ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nBargain shoppers headed to the shopping centers before sunrise in time for the Black Friday sales.\nဒီ ကျေးဇူးတော်နေ့အပြီး သောကြာနေ့မှာ အထူးလျှော့ဈေးနဲ့ရောင်းတာတွေကို ဈေးသက်သက်သာသာနဲ့ ဝယ်နိုင်ကြဖို့ ကုန်တိုက်ကြီးတွေကို နေမထွက်ခင်ကတည်းက လူတွေဦးတည်သွားခဲ့ကြတယ်။\nဒီတပတ် တင်ပြပေးခဲ့တဲ့ အီဒီယံအသုံးအနှုန်းများမှာ Early bird sale, Doorbuster နဲ့ Black Friday sale တို့ကို တင်ပြထားပါတယ်။


သင့်အိမ်မှာ ဒါတွေရှိနေရင် အခုချက်ချင်းရှင်းထုတ်လိုက်ပါ-သင့်အိမ်မှာမထားသင့်တဲ့အရာများ - Myanmar Media\nTOPICS:သင့်အိမ်မှာ ဒါတွေရှိနေရင် အခုချက်ချင်းရှင်းထုတ်လိုက်ပါ-သင့်အိမ်မှာမထားသင့်တဲ့အရာများ\nသင့်အိမ်မှာ အကြောင်းအရာ ထွေထွေ ထူးထူးမရှိဘဲ ပြဿနာတွေ ဖြစ်တတ်လား။ ကြိုးစားရုန်းကန်နေတဲ့ကြားက အိမ်ရဲ့စီးပွားရေးတွေ ကျဆင်းနေလား။\nအိမ်ထဲမှာ မကောင်းတဲ့ ဝိညာဉ်တွေရဲ့ အငွေ့အသက်တွေရှိနေတယ်လို့ ခံစားနေရလား “ဈေးသုံးလည်း မကြွယ်နဲ့၊ ရှေးထုံးလည်း မပယ်နဲ့” ဆိုသလိုရှေးအစဉ်အဆက်ကတည်းက ယနေ့တိုင် အကျုံးဝင်နေသေးတဲ့ ဓလေ့ထုံးစံတွေကို မေ့ပစ်လို့တော့ မရပါဘူး။\nအခုပြောပြမှာကတော့ အိမ်ထဲမှာ မထားသင့်တဲ့ ကံဆိုးစေတဲ့ အရာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေကြောင့်ချည်းပဲ ကံဆိုးနေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး/\nဒီအရာတွေကြောင့် ပိုကံဆိုးသွားနိုင်တယ်၊ ကံကောင်းခြင်းတွေကို ပိတ်စေနိုင်တယ်လို့ပဲ ဆိုလိုပါတယ်။ သတိဟူသည် လိုသည်မရှိဘူး မဟုတ်လား။သင်ကံဆိုးနေတယ်လို့ ခံစားနေရတဲ့အခါ ဒီအရာတွေကို အိမ်ထဲမှာ၊ အခန်းထဲမှာ ထားမိလားဆိုတာ ပြန်စစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါတယ်။\nဘယ်သူမှမရှိတဲ့ အခန်းထဲမှာ လှုပ်ကုလားထိုင်က ဘယ်သူမှလည်းမထိုင်ဘဲ လှုပ်နေမယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုခံစားရမလဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။\n“လေတိုက်နေလို့ပါ”ဆိုပြီးဘယ်လိုပဲ ဖြည့်တွေးပါစေ၊ စိတ်ထဲတော့ စနိုးစနှောင့် ဖြစ်တတ်ကြတာပဲလေ။ ဒါကြောင့်လည်း ခုနောက်ပိုင်းမှာ လှုပ်ခုံတွေကို မသုံးကြတော့တာပေါ့။အိုင်းရစ်ရှ် သမိုင်းကြောင်းအရ ဘယ်သူမှမထိုင်တဲ့ လှုပ်ကုလားထိုင်ဟာ မကောင်းတဲ့ ဝိညာဉ်တွေ လာထိုင်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်နေသလိုပါပဲတဲ့။\nပျက်စီးကျိုးပဲ့နေတဲ့ ပစ္စည်းတွေ အိမ်ထဲမှာ မထားကောင်းဘူးဆိုတာတော့ အားလုံး လက်ခံပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ဒါ့အပြင် ပျက်စီးရပ်တန့်နေတဲ့ နာရီက မကောင်းတဲ့နိမိတ်တွေ ဖြစ်စေတယ်လို့လည်း အယူအဆရှိပါတယ်။\nအချိန်ကို ညွှန်ပြတဲ့ အရာတွေဟာ အမြဲတမ်း အလုပ်လုပ်နေရပါမယ်။ အဲလိုမဟုတ်ပဲ ရပ်တန့်နေမယ်ဆိုရင်အသုံးပြုတဲ့သူတွေရဲ့ ဘဝတိုးတက်မှုလည်း ပိတ်ဆို့ရပ်တန့်သွားတတ်ပါတယ်\nCactus ပင်လေးတွေကို အလှထားတတ်တဲ့သူတွေ အတွက်တော့ သတင်းဆိုးပါပဲ။ ရှေးလူကြီးတွေရဲ့ ယုံကြည်မှုအရအစူးပါတဲ့ အပင်တွေဟာ မကောင်းတဲ့ နိမိတ်တွေကို ဆွဲဆောင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။\nကန္တာရ စူးပင်မှမဟုတ်ပါဘူး။ နှင်းဆီအပါအဝင် စူးပါတဲ့ ဘယ်အပင်မဆို အိမ်ထဲမှာ ထားရင် အိမ်ကိုရော၊သင့်ရဲ့အချစ်ရေး၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုပါ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။.\nရှးလူကြီးတွေ ပြောတာတော့ ရာသီဥတုဒဏ်ကို ကာကွယ်ဖို့လုပ်ထားတဲ့ ဘယ်ပစ္စည်းကိုမဆို အိမ်ထဲ ယူဆောင်လာခြင်းကအိမ်ကိုစောင့်ရှောက်နေတဲ့ အိမ်စောင့်နတ်ကို မရိုသေရာကျတယ်တဲ့။\nအိမ်စောင့်နတ်တွေက အိမ်ကို စောင့်ရှောက်တာ မလုံလောက်ဘူးဆိုတဲ့သဘောမျိုး သက်ရောက်လို့ပါ။ အဲဒီအခါ အိမ်စောင့်နတ်က စိတ်တိုပြီးအိမ်ကိုမစောင့်ရှောက်တော့ရင် အိမ်ထဲကို ကံဆိုးခြင်းတွေ ဝင်လာနိုင်ပါတယ်။\nအိမ်မှာ ကံကောင်းခြင်းတွေနဲ့ လှုပ်ရှားသက်ဝင်နေစေချင်တယ်ဆိုရင် အိမ်ထဲမှာ သေဆုံးနေတဲ့အပင်တွေ၊ ခြောက်သွေ့နေတဲ့အပင်တွေကို ဒီတိုင်း ပစ်မထားပါနဲ့။\nသေနေတဲ့ အရာတွေအိမ်ထဲထားတာက မကောင်းတဲ့ စွမ်းအင်တွေကို စုတ်ယူနေသလိုပါပဲ။ ဒါ့အပြင် သစ်ကိုင်းခြောက်၊သစ်ရွက်ခြောက်တွေ အိမ်ထဲမှာ ပြန့်ကျဲထားတာက အိမ်ကိုနေချင်စရာ မကောင်းစေပါဘူး။\nရပ်တန့်နေတဲ့နာရီနဲ့ အလားတူစွာပဲ နှစ်ကုန်ပြီး ဒိတ်အောက်သွားပြီဖြစ်တဲ့ ပြက္ခဒိန်တွေကိုဆက်လက်ချိတ်ဆွဲ ထားတာကလည်း ကံကောင်းခြင်းတွေဝင်လာဖို့ ပိတ်ဆို့စေပါတယ်။\nအချိန်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဘယ်ပစ္စည်းကိုမဆို မှားယွင်းကျိုးပျက်နေတဲ့အတိုင်း အသုံးပြုတာကအိမ်လာဘ်တိတ်ပြီး အသက်တောင် တိုနိုင်တယ်လို့ရှေးလူကြီးတွေက ဆိုကြပါတယ်။.\nBe the first to comment on "သင့်အိမ်မှာ ဒါတွေရှိနေရင် အခုချက်ချင်းရှင်းထုတ်လိုက်ပါ-သင့်အိမ်မှာမထားသင့်တဲ့အရာများ"


ယရှေုသညျအာရုံစိုက် | Apg29\nသငျသညျလူမှုရေးမူဝါဒ, လုပ်ငန်းစဉ် 2030 နှင့်&#\nသငျသညျယရှေုခရဘို့အရှည်လျားနောက်တဖန်ရောက်လိမ့်မည်သလား? သင်၏နှလုံးရာသီဥတုပြဿနာတွေနဲ့လုပ်ငန်းစဉ် 2030 မြေကြီးပေါ်ကဒီမှာပြဿနာတွေပိုပြီးအာရုံစိုက်လား?\nကျနော်တို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတှငျနထေိုငျသောလူကိုမြင်ရတဲ့ကမ်ဘာပျေါတှငျယနေ့နေထိုင်ကြသည်။ ကျွန်မကျမ်းစာဖတ်သောအခါ, က says:\n"နေရောင်ထဲမှာသူတို့ကိုယ်သူတို့ပြသနိုင်ဖို့က Character နှင့်လနှင့်ကြယ်များ, မြေကြီးပေါ်မှာအတိုင်းတိုင်းအပြည်ပြည်ဒုက္ခဆင်းရဲများနှင့်မငြိမ်မသက်စိုးရိမ်ကြောင့်ကြပါလိမ့်မည်သင့်သည်, ပင်လယ်လှိုင်းတံပိုးကိုလူတွေကကောင်းကင်တန်ခိုးတို့သည်တုန်လှုပ်ကြပါလိမ့်မည်ဘို့, ကမ္ဘာ့အကွုံတှေ့လိမျ့မညျဘယျအရာအတွက်မျှော်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်အသက်ရှူဖြစ်လိမ့်မည်။ ။ ပြီးနောက်သင်လူသားသည်တန်ခိုးအားကြီးသောသူနှင့်ဘုန်းအသရေနှင့်အတူတစ်ဦးမိုဃ်းတိမ်၌ကြွလာသည်ကိုမြင်ရသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီဖြစ်ပျက်ဖို့အစပြုလာသောအခါ, ထို့နောက်တက်ဖြောင့်နှင့်သင့်ဦးခေါင်းတော်ကိုချီ, သင့်လှတျမွောကျခွငျးချဉ်းကပ်သည်။ " လုကာ 21: 25-28 ။\nကျနော်တို့ယနေ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရာသီဥတုဖို့ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုအပေါ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိသည်သောလူများ, ဘယ်မှာကျနော်တို့ဧဝံဂေလိတရားအစီအစဉ် 2030 သို့မဟုတ်ရာသီဥတုမူဝါဒအပေါ်မဟုတ်ပါဘူးကြွေးကြော်နိုင်ကြသည်တွေ့ဆုံရန်။ ကျွန်တော်တို့သည်ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်အစီအစဉ် 2030, ဒါမှမဟုတ်လူမှုရေးမူဝါဒကအာရုံစူးစိုက်မနေသင့်ပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံသညျယရှေုခရစျသနှင့်သူ၏ကြွလာပေါ်တွင်သင်၏မျက်စိရှိရန်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျလူမှုရေးမူဝါဒ, လုပ်ငန်းစဉ် 2030 နှင့်ရာသီဥတုအပေါ်အကြောင်းဟောပြောအပေါ်အနိုင်ရဘာလဲ?\nခရစ်ယာန်တွေဟာအဖြစ်ကျနော်တို့ကမ္ဘာ့ကလေးများအဖြစ်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမှမခံစားသင့်ပါတယ်။ နှုတ်တော်ထွက်အပြောတတ်နှလုံးစည်းစိမ်မကွာခဏကဆိုသည်။ သငျသညျယရှေုခရဘို့အရှည်လျားနောက်တဖန်ရောက်လိမ့်မည်သလား? သင်၏နှလုံးရာသီဥတုပြဿနာတွေနဲ့လုပ်ငန်းစဉ် 2030 မြေကြီးပေါ်ကဒီမှာပြဿနာတွေပိုပြီးအာရုံစိုက်လား? ယေရှုက\nဒါကြောင့်မြေကြီးသားအပေါင်းတို့ကျော်နထေိုငျသောသူအပေါင်းတို့ကိုထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်များအတွက် "ဒါပေမယ့်တစ်ကျော့ကွင်းအဖြစ်သင်တို့အပေါ်သို့ရုတ်တရက်ထိုနေ့ရက်ကြောင်း carousing, မူးနှင့်အသက်တာ၏စိုးရိမ်ပူပန်နှင့်အတူသင်တို့၏စိတ်နှလုံးကိုအလေးချိန်သတိနှင့်ကြဉ်ရှောင်။ အဆက်မပြတ်နိုး Be နှငျ့ခှနျအားသမျှသောအလိုတော်မှလွတ်မြောက်ရန်အဘို့ဆုတောင်းပဌနာ ဖြစ်ပျက်နှင့်လူသားသည်ရှေ့မှာရပ်။ "\nအဲဒီအစားဒါအပေါ်လူမှုရေးပြဿနာများ, ရာသီဥတုပြဿနာတွေနဲ့အကြောင်းပြောနေတာများ, ကျွန်တော်တို့ကိုကောင်းကင်နိုင်ငံတော်သို့အကြောင်းဟောပြောကြကုန်အံ့။ တစ်နေ့မှာသညျယရှေုခရစျသပြန်လာပြီးသငျသညျထိုနေ့ရက်အဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ, မိမိစစ်မှန်တဲ့သတို့သမီးရဖို့လိမ့်မည်နည်း သို့မဟုတ်ပါကသင်ကအန္တိခရစ်သူသည်ပိုမိုအာရုံစိုက်ရှိသည်ဆိုသောအချက်ဖြစ်ပါသည်?\nငါသညျကောငျးကငျအိမ်ထောင်မှာဖြစ်တောငျ့, ငါ့အာရုံကိုသင်သညျယရှေုခရစျသညျသူ၏သတို့သမီးကိုကောက်ဦးမည်သည့်အခါနေ့ကဖြစ်လိမ့်မယ်ပါ! နိုးထမကြာမီအိပ်ပျော်သောသင်တို့သည်ဤမျှဓမ္မရာဇဝင်ယေရှုခရစ်၏မင်းကြီးသည်နောက်တဖန်မည်။ ဤတွင်အဆုံးမှာအချို့သည်သမ္မာကျမ်းစာကိုဖတ်ရှုခြင်းနှင့်ဆင်ခြင်ဖို့ passages ။\n2 Pettrusbrevet 3: "ဘာသခင်ဘုရားကြွလာမည်ဟူသောဂတိတော်အကြောင်းကို: အားလုံးအထက် 3-4, သင်နောက်ဆုံးသောကာလ၌ နေ. , သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အလိုဆန္ဒများအားဖြင့်ပဲ့ထိန်းနှငျ့သငျကဲ့ရဲ့ခြင်းနှင့်တောင်းသောသူမညျဖွစျကွောငျးမှတ်မိနေလိမ့်မည် ငါတို့ဘိုးဘေးများပြီးသားကွယ်လွန်သွားကြပါပြီ, ကကမ္ဘာ၏ဖန်တီးမှုကတည်းကရှိခဲ့ပွီးသကဲ့သို့အရာရာပါပဲ။ "\n1 သက်သာလောနိတ် 5: 2-3 သင်သည်ထာဝရဘုရား၏နေ့ရက်သည်ညဉ့်အခါသူခိုးကဲ့သို့လာအလွန်ကောင်းစွာသိ၏။ လူတွေပြောပါမယ့်အခါ, အမျိုးသမီးတစ်ဦးကလေးမွေးဖွားပေးတော်မူမည်, သူတို့မလွတ်ရသောအခါအဖြစ်ရုတ်တရက်အလုပ်သမားဝေဒနာအဖြစ်ထို့နောက်ဘေးဥပဒ်ကို "အရာအားလုံး, ငြိမ်းချမ်းသောနှင့်လုံခြုံ" ။\nမဿဲ 24: ထိုကာလ၏ဒုက္ခဆင်းရဲခြင်းနေရောင်သည်မိုက်လိမ့်မည်နှင့်လသည်အရောင်ကိုမပေးပါလိမ့်မယ်ထိုခဏခြင်းတွင်အပြီး 29-30 ။ ကြယ်တို့သည်ကောင်းကင်မှကျကြလိမ့်မည်နှင့်မိုဃ်းကောင်းကင်တန်ခိုးတို့သည်တုန်လှုပ်ကြလိမ့်မည်။ ထိုအခါက Man ဇာတ်ကောင်သားတော်သည်ကောင်းကင်၌ထင်ရှားလိမ့်မည်ဟု, အဲဒီနောက်မြေကြီးပေါ်မှာရှိသမျှတို့သည်ငိုကြွေးမြည်တမ်းရကြလိမ့်မည်, သူတို့လူသားသည်တန်ခိုးအားကြီးသောသူနှင့်ဘုန်းအသရေနှင့်အတူမိုဃ်းတိမ်ကိုစီးလျက်ကြွလာမြင်ရကြလိမ့်မည်။\n2 တိမောသေ 3: 1-5 ဤနောက်ဆုံးသောကာလ၌, အချိန်ခက်ခဲကြောင်းကိုလည်းငါသိ၏။ ထိုအခါကလူကိုယ်တိုင်သာနှင့်ငွေစဉ်းစားကြလိမ့်မည် သူတို့မ, ကောင်းသောသစ္စာပျက်, မဆင်မခြင်နှင့်အထင်အမြင်ကြီးသောအဘို့, ဝါကွှားမာနထောင်လွှား, စျောကားမျောကား, မိဘမှနားမထောင်, ကျေးဇူးကန်းဆိုးခြင်း, ချစ်ခြင်းခြင်းမရှိဘဲ, လွှတ်, ကဲ့ရဲ့အပြည့်အဝ, ထိန်းအကွပ်မရှိသော, ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာဖြစ်လာသည်။ သူတို့ကပိုပြီးဘုရားသခင်ထက်အပျော်အပါးကိုချစ်။ သူတို့တစ်တွေမျက်နှာဖုံးအဖြစ်ဘာသာတရားကိုင်းရှိုင်းသယ်ဆောင်သို့သော်၎င်း၏အာဏာကိုငြင်းပယ်။ သူတို့ထံမှဝေးနေပါ။\nဒံယေလ 12:4သင်တို့မူကား, ဒံယေလ, ထိုစကားကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အဆုံးအဆသည်အထိစာစောင်ကိုတံဆိပ်ခတ်ထားရပေမည်။ အတော်များများကလိမ့်မည်နှင့်အသိပညာတိုးပွားစေမည်။ "\nလုကာ 21: 25-26 တပါးအမျိုးသားတို့ဒုက္ခဆင်းရဲများနှင့်မငြိမ်မသက်စိုးရိမ်ကြောင့်ကြရလိမ့်မည်နေလ၌ပုပ္ပနိမိတ်နှင့်ကြယ်, မြေကြီးဖြစ်တော်မူမည်ပင်လယ်လှိုင်းတံပိုးဟောက်။ မိုဃ်းကောင်းကင်တန်ခိုးတို့သည်တုန်လှုပ်ကြပါလိမ့်မည်ဘို့လူများ, ကမ္ဘာကြီးကိုအပေါ်လာမယ့်အရာကိုအတွက်မျှော်ကြောက်စိတ်များသေဆုံးပါလိမ့်မယ်။\nမဿဲ 24: 42-44 စောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ထို့ကြောင့်သင်တို့သည်အဘို့သင့်သခင်ဘုရားဘယ်အချိန်နာရီ၌ရောက်လာမည်ကိုမသိ။ ထိုပြည်၌သင်တို့သည်အိမ်တော်ကိုပိုင်ရှင်သူခိုးသို့ရောက်လာသည်ကား, သူကနိုးနေအိမျသို့ခြိုးဖောကျရာမှသူ့ကိုစောင့်ရှောက်မယ်လို့ညဉ့်ဘယျအခြိနျမှာကိုသိလျှင်နားလည်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုကြောင့်သင်သည်လည်းရသောအခါလူသည်ပေါ်ထွက်ရ၏၏သားတျောသငျသညျအနညျးဆုံး, ကမျှော်လင့်ထားကြသောအခါအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အဆင်သင့်ရှိပါစေ။\nမဿဲ 24: ကိုယ်တော်သည်ခရစ်တော်ဖြစ်ကြောင်း, ဒါမှမဟုတ်အဲဒီမှာ; မယုံကြည်း 23-24 သင်တို့သည်အ အကယ်. ပြောသည်ကြသည်! မမှန်သောကယ်နှင့်မိစ္ဆာပရောဖက်ကြီးစွာသောပုပ္ပနိမိတ်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်အလွန်ရွေးကောက်ခံ, လှည့်ဖြားဖို့အံ့ဘွယ်သောအပါလိမ့်မယ်။\n1 ယော 2:18 ချစ်သားတို့, ဒီနောက်ဆုံးအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျအန္တိခရစ်အများအပြားအန္တိခရစ်လာကြပြီယခုပင်ရောက်လိမ့်မည်စကားကိုသင်တို့ကြားရပြီ။ ဒီကနေကျွန်တော်နောက်ဆုံးသောကာလဖြစ်ပါသည်နားလည်ပါသည်။\nဒါကအမြင်များများအတွက်ရပ်တည်ရန်စာရေးဆရာ get တစ်ဦးစာဖတ်သူကိုအီးမေးလ်ကဖြစ်ပါတယ်။


REVIEW ဗီဒီယိုတစ်ခုတင်ခဲ့မိတာကြောင့် ၎င်းကုမ္ပဏီမှ သူမ နဲ့ လုံးဝပတ်သက်မှု မရှိကြောင်းတုန့်ပြန်ခဲ့ လို့ အရှက်တွေကွဲခဲ့ရ တဲ့ နေခြည်ဦး – Shwe Yoe\nပရိသတ်ကြီးရေ နေခြည်ဦးကတော့ အခုကာလမှာ ပရိသတ်တွေ ဝိုင်းပြီး social Punishment လုပ်ထားတာ ကြောင့်Facebook တောင် မသုံးရဲဘဲ Instagram မှာပဲ သူ့ရဲ့တစ်နေ့တာအကြောင်းတွေကို တင်နေရပါတယ်နော်။ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်ရက်လောက်ကလည်း အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခု review ရေးခဲ့တဲ့ အတွက် ပရိသတ်များမှ နေခြည်ဦးတင်ခဲ့တဲ့ပစ္စည်းတွေကို မဝယ်ကြဖို့ တင်နေကြပါတယ်နော်။ ဒီအဖြစ်တွေကို သိသွားတဲ့ ကုမ္ပဏီမှ နေခြည်ဦးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ထုတ်ပြန်လာခဲ့ပါတယ်နော်။\n” ⚠ 𝐀𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 ⚠ယခု social media ပေါ်တွင် ပြန့်နှံ့လျှက်ရှိသောနေခြည်ဦးနှင့်သူ၏ Instagram Story တွင်ကြော်ငြာထားသောWonder Bath Brand သည်နေခြည်ဦးနှင့်အတူမည်သည့်အခါကမှလက်တွဲလုပ်ကိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပါကြောင်းနှင့် မလိုလားအပ်သောပြသနာများပေါ်ပေါက်လာမည်ကို မလိုလားသောကြောင့် Wonder Bath customer များအား အထူးလေးစားစွာအသိပေးအပ်ပါသည်။ နောက်နောင်တွင်လည်း သူမနှင့်လက်တွဲလုပ်ကိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်းအတိအလင်းကြေငြာအပ်ပါသည်… ယခုဖြစ်ရပ်သည်လဲသူမ၏စိတ်သဘောထားဖြင့်သာပြုလုပ်ချင်းဖြစ်ပြီး Wonder Bath Myanmar နှင့်မသက်ဆိုင်ပါကြောင်းအသိပေးအကြောင်းကြားအပ်ပါသည်\nWonder Bath Myanmar နှင့်လက်တွဲလုပ်ကိုင်ခဲ့ဖူးသူများမှာ1. Kelvin2. Yayy Yayy3. Carrieတို့နှင့်သာလက်တွဲ လုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီး ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၀၂၁ မှစ၍မည့်သည့် celebrity များနှင့် Activity များပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းမရှိခဲ့ပါကြောင်း…ပြည်သူနဲ့အမြဲရပ်တည်လျက် 𝐖𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐁𝐚𝐭𝐡 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 ” လို့ ကုမ္ပဏီ Page တွင် တင်လာပါတယ်နော်။\nပရိသတ်ကြီးရေ နျေခည်ဦးကေတာ့ အခုကာလမွာ ပရိသတ်တြေ ဝိုင်းပြီး social Punishment လုပ္ထားတာ ကြောင့်Facebook တောင် မသုံးရဲဘဲ Instagram မွာပဲ သူ့ရဲ့တစ်နေ့တာအေကြာင်းတြေကို တင်နေရပါတယ်နော်။ လြန္ခဲ့တဲ့တစ်ရက်လောက္ကလည်း အလွကုန္ပစ္စည်းတစ္ခု review ရေးခဲ့တဲ့ အတြက် ပရိသတ္မ်ားမွ နျေခည်ဦးတင္ခဲ့တဲ့ပစ္စည်းတြေကို မဝယ်ကြဖို့ တင်နေကြပါတယ်နော်။ ဒီအျဖစ်တြေကို သိသြားတဲ့ ကုမ္ပဏီမွ နျေခည်ဦးနဲ့ ပတ်သက္တဲ့ျေဖရွင်းခ်က္တစ္ခု ထုတ်ျပန္လာခဲ့ပါတယ်နော်။\n” ⚠ 𝐀𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 ⚠ယခု social media ပေါ်တြင်ျပန့်နွံ့လ်ွက်ရွိသောနျေခည်ဦးနွင့်သူ၏ Instagram Story တြင်ကြော်ျငာထားသောWonder Bath Brand သည်နျေခည်ဦးနွင့်အတူမည်သည့်အခါကမွလက္တြဲလုပ္ကိုင်ျခင်းမရွိခဲ့ပါကြောင်းနွင့် မလိုလားအပ်သျောပသနာမ်ားပေါ်ပေါက္လာမည္ကို မလိုလားသောကြောင့် Wonder Bath customer မ်ားအား အထူးလေးစားစြာအသိပေးအပ္ပါသည်။ နောက်နောင္တြင္လည်း သူမနွင့်လက္တြဲလုပ္ကိုင္မည္မဟုတ်ကြောင်းအတိအလင်းကျြေငာအပ္ပါသည်… ယချုဖစ်ရပ်သည္လဲသူမ၏စိတ်သေဘာထာျးဖင့်သျာပုလုပ္ခ်င်ျးဖစ်ပြီး Wonder Bath Myanmar နွင့်မသက္ဆိုင္ပါကြောင်းအသိပေးအေကြာင်းကြားအပ္ပါသည်\nWonder Bath Myanmar နွင့်လက္တြဲလုပ္ကိုင္ခဲ့ဖူးသူမ်ားမွာ1. Kelvin2. Yayy Yayy3. Carrieတို့နွင့်သာလက္တြဲ လုပ္ကိုင္ခဲ့ပြီး ဖေဖ်ာဝါရီလ ၂၀၂၁ မွစ၍မည့်သည့် celebrity မ်ားနွင့် Activity မ်ာျးပုလုပ္ချဲ့ခင်းမရွိခဲ့ပါကြောင်း…ျပည်သူနဲ့အမြဲရပ္တည္လ်က် 𝐖𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐁𝐚𝐭𝐡 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 ” လို့ ကုမ္ပဏီ Page တြင် တင္လာပါတယ်နော်။\nစကပ်တို ဖက်ရှင်လေးနဲ့ ပိုစ့်ပေးနေတဲ့ သန္တာဗိုလ် ရဲ့ ပုံရိပ်လေး များ


Calcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) - Hello Sayarwon\nCalcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်)\nHelloSayarwon » ဆေးဝါးများ » ဆေးဝါးနှင့်ဆေးဖက်ဝင် » ဆေးဝါးများအားလုံး » Calcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်)\nCalcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) ကဘာလဲ။\nGeneric Name: Calcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) Brand Name(s): Generics only. No brands available.\nCalcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ\nCalcium Sandoz® ကို သွေးတွင်း ကယ်လ်ဆီယမ်ဓါတ်နည်းပါးခြင်း (ကြွက်တက်ခြင်း နဲ့ အခြားသော ကြွက်သားပြဿနာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်)၊ ကာလရှည် ကယ်လ်ဆီယမ်ဓါတ် ချို့တဲ့ခြင်း၊အရိုးပျော့ခြင်း၊အရိုးပွခြင်း၊အူလမ်းကြောင်းမှ အစာစုပ်ယူခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိသူများကို ကုသရန် အများဆုံး အသုံးပြုတဲ့အပြင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ဓါတ်မတည့်ခြင်း ဝေဒနာများကို ကုသခြင်း၊သွေးတွင်းပိုတက်ဆီယမ်ပမာဏ အလွန်များပြားခြင်း၊ခဲဆိပ်သင့်ခြင်း၊ဖလူရွိုက် အဆိပ်သင့်ခြင်းတို့ကို ကုသတဲ့နေရာမှာလည်း အခြားသော ဆေးတွေနဲ့ တွဲဖက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။\nCalcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) ဘယ်လိုသောက်သုံးသင့်သလဲ\nအကြောသွင်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် ဖြေးညင်းစွာ ထိုးသွင်းရမှာဖြစ်ပြီး (၁၀ စီစီကို သုံးမိနစ်လောက်ကြာအောင် ထိုးရပါမယ်) ဆေးသွင်းနေချိန်မှာ နှလုံးခုန်နှုန်းပုံစံမှန်မမှန်ကို မျက်ခြည်မပြတ် စောင့်ကြည့်နေရပါမယ်။ အသားဆေးထိုးမယ်ဆိုရင်တော့ တင်ပါးကြွက်သားထဲကို ခပ်နက်နက်ထိုးစိုက်ရမှာ ဖြစ်ပြီး ကလေးတွေမှာ အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။Medication ကို အရေပြားအောက်ထိုးဆေးအဖြစ် မသုံးစွဲရပါဘူး။\nCalcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ\nCalcium Sandoz® ကို တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်မထိုးအောင်နဲ့ စိုစွတ်မှုမရှိအောင်ထားတာက အကောင်းဆုံးသိုလှောင်သိမ်းဆည်းတဲ့နည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးအာနိသင်ပျက်ပြယ်တာနဲ့ ဆေးအနေအထားပျက်ယွင်းမှုတွေမဖြစ်အောင်လို့ Calcium Sandoz® ကို ရေချိုးခန်းထဲမှာသိမ်းဆည်းတာနဲ့ ရေခဲအောင် သိမ်းဆည်းတာတွေမပြုလုပ်ပါနဲ့။ Calcium Sandoz® ဆေးအမျိုးအစားနဲ့၊ ဆေးထုတ်လုပ်တဲ့ ကုမ္ပဏီကွဲပြားမှုပေါ်မူတည်ပြီး သိမ်းဆည်းတဲ့ပုံစံကွဲပြားခြားနားမှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် ဆေးဘူးအခွံမှာပါတဲ့ သိုလှောင်သိမ်းဆည်းမှုညွှန်ကြားချက်ကို ကြည့်ရှုစစ်ဆေးတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူကို မေးမြန်းတာမျိုးကိုအမြဲလုပ်ပါ။ လုံခြုံစိတ်ချရဖို့အတွက် ဆေးဝါးတွေအကုန်လုံးကို ကလေးတွေ၊ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေနဲ့ ဝေးရာမှာထားပါ။)\nCalcium Sandoz® ကို အိမ်သာထဲကိုပစ်ချတာနဲ့ ရေထွက်ပေါက်တွေထဲကနေ ဆေးချတာမျိုးကို မလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဆေးဝါးတွေကိုမလိုအပ်တော့တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားတဲ့အခါတွေမှာ စနစ်တကျစွန့်ပစ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျဘယ်လိုစွန့်ပစ်ရမယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်လို့ သင့်ရဲ့ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နဲ့တိုင်ပင်ပါ။\nCalcium Sandoz® ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးအာနိသင်ပျက်ပြယ်နိုင်တဲ့အတွက် ရေခဲအောင်မလုပ်ရပါ။\nCalcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) အသုံးမပြုခင် ဘာတွေသိသင့်သလဲ\nဒီဆေးနဲ့ ဓါတ်မတည့်တာတွေ ရှိရင် ဆေးမသုံးစွဲခင်မှာ ဆရာဝန်ကို ကြိုပြောပါ။digitalis ဒါမှမဟုတ် adrenaline သုံးစွဲနေရသူတွေမှာ ဒီဆေးကို အကြောသွင်းဆေးအဖြစ် လုံးဝအသုံးမပြုရပါဘူး။ ကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏ များများစားစားကို အကြောသွင်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် သွေး နဲ့ ဆီးထဲမှာရှိတဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏကို အနီးကပ် တိုင်းတာစစ်ဆေးနေရမှာဖြစ်ပြီး (အထူးသဖြင့် ကလေးတွေမှာပေါ့) သွေးတွင်းကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏ 2.625 mmol (105-110 mg/l) ထက် ပိုများရင် ဒါမှမဟုတ် ၂၄နာရီအတွင်း ကယ်လ်ဆီယမ်ကို ဆီးကတဆင့် စွန့်ထုတ်မှုဟာ 0.125 mmol (5 mg/kg) ထက် များတယ်ဆိုရင် ဆေးသွင်းနေ ခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်တန့်ရပါမယ်။\nကယ်လ်ဆီယမ်ဓါတ်များပြားလွန်းရင် နှလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့အတွက် နှလုံးဆီကို ကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏ အများအပြား ရောက်ရှိမသွားဖို့ အထူးပဲ အရေးကြီးပါတယ်။ သွေးတွင်းပိုတက်ဆီယမ်ဓါတ် အလွန်အမင်းမြင့်တက်ခြင်းကို ကုသဖို့အတွက် ကယ်လ်ဆီယမ် အကြောသွင်းဆေးပေးနေချိန်မှာ အီးစီဂျီစက်ကို အသုံးပြုပြီး တောက်လျှောက်စောင့်ကြည့်နေရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။Calcium-Sandoz အပါအဝင် ကယ်လ်ဆီယမ်ထိုးဆေးတွေမှာ အလူမီနီယမ်ပမာဏလည်း အနည်းငယ် ပါဝင်ပါသေးတယ် (5 mg/l လောက်အထိ ပါဝင်ပါတယ်)။ ဒါကြောင့် မွေးကင်းစကလေးတွေ၊ကလေးငယ်တွေနဲ့ ကျောက်ကပ်ဆိုးဆိုးရွားရွား ပျက်စီးနေသူတွေမှာ ကယ်လ်ဆီယမ်ထိုးဆေးကို ကာလရှည်သုံးစွဲခြင်းဟာ ခန္ဓါကိုယ်တွင်း အလူမီနီယမ်ဓါတ်စုပုံခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်လာစေကာ အရိုးနဲ့ ကြွက်သားပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ၊အာရုံကြောနဲ့ သွေး ဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ဦးတည်စေတဲ့အတွက် အဆိုပါ လူနာတွေမှာ ကာလရှည်အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ရှားရပါမယ်။\nကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် ကလေးနို့တိုက်နေချိန်မှာ Calcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) ကိုသုံးစွဲဖို့ စိတ်ချရပါသလား\nCalcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်နိုင်သလဲ\nCalcium Sandoz® ကို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် အောက်ဖော်ပြပါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။\nနေရထိုင်ရသည်မှာ သက်တောင့်သက်သာ မရှိသလို ခံစားရခြင်း။\nကယ်လ်ဆီယမ် သို့မဟုတ် မြေဖြူကဲ့သို့သော အရသာရခြင်း။\nရင်တဒိုင်းဒိုင်း ခုန်ခြင်း၊ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်ခြင်းပင် ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။\nဘယ်ဆေးတွေက Calcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) နဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်သလဲ\nCalcium Sandoz® ဟာ သင်အခုလောလောဆယ်သောက်သုံးနေတဲ့တခြားသော ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓါတ်ပြုမှုတွေဖြစ်နိုင်ပြီး ဆေးဝါးတွေအကျိုးသက်ရောက်မှုပုံစံနဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လာနိုင်ချေ ပြောင်းလဲမှုတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မလိုလားအပ်တဲ့ ဆေးဝါးဓါတ်ပြုမှုတွေ မဖြစ်လာအောင်လို့ သင်လက်ရှိသောက်သုံးနေတဲ့ ဆေးဝါးတွေအားလုံးရဲ့စာရင်းကို လုပ်ထားပြီး (စာရင်းလုပ်တဲ့အခါမှာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတာတွေ၊ မညွှန်ကြားဘဲ သောက်သုံးနေတာတွေ၊ သဘာဝဆေးဘက်ဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးပါဝင်ပါတယ်) ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူကို အမြဲပြောပြပါ။ ဆေးဝါးတွေကို ဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်မပါဘဲ သောက်သုံးခြင်း၊ ရပ်ဆိုင်းခြင်း၊ ပမာဏကိုပြောင်းလဲခြင်းတွေမပြုလုပ်ပါနဲ့။\nDigitalis glycosides အမျိုးအစား ဆေးများ : Digitalis glycosides ရဲ့ နှလုံးအပေါ် သက်ရောက်တဲ့ အာနိသင်ကို ကယ်လ်ဆီယမ်က ပိုလာစေပါတယ်။verapamil နဲ့ အခြားသော ကယ်လ်စီယမ် ဆန့်ကျင်တဲ့ဆေးတွေအပေါ် ခန္ဓါကိုယ်က တုံ့ပြန်မှုကို လျော့နည်းစေပါလိမ့်မယ်။\nThiazide အမျိုးအစား ဆီးဆေးများ :Thiazide အမျိုးအစား ဆီးဆေးတွေရဲ့ အာနိသင်ဖြစ်တဲ့ ကျောက်ကပ်က ပြန်လည်စုပ်ယူမှုများပြားခြင်း ဒါမှမဟုတ် အရိုးဆဲလ်တွေကနေ စွန့်ထုတ်မှု များခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ သွေးတွင်းကယ်လ်ဆီယမ် ပမာဏ များပြားခြင်းကို ကျွန်တော်တို့ သုံးစွဲလိုက်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်ဓါတ်က မီးလောင်ရာ လေပင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။\nAtenolol : ကယ်လ်ဆီယမ်ဟာ Atenolol ရဲ့ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။\nSodium polystyrene sulfonate : ကျောက်ကပ်မကောင်းသူတွေမှာ Sodium polystyrene sulfonate နဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်တို့ကို ပူးတွဲသုံးစွဲမယ်ဆိုရင် metabolic alkalosis လို့ခေါ်တဲ့ သွေးတွင်း အယ်လ်ကာလီဓါတ်များပြားတဲ့ အခြေအနေတခုကို ရင်ဆိုင်ရမှာဖြစ်ပြီး resin ဓါတ်ရဲ့ ပိုတက်ဆီယမ်နဲ့ ပေါင်းနိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nဆေး/ဓါတ်ခွဲခန်း တွင် စစ်ဆေးမှုများနှင့် ဓါတ်ပြုခြင်း : ကယ်လ်ဆီယမ်အကြောသွင်းဆေးကို အသုံးပြုတဲ့အခါ သွေးထဲမှာရှိတဲ့ 11-hydroxycoticosteroid ပမာဏကို ခေတ္တများစေမှာဖြစ်ပြီး တနာရီလောက်ကြာရင်တော့ မူလပမာဏ ပြန်ဖြစ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအစားအသောက်တွေနဲ့ အရက်က Calcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) နဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်သလား\nCalcium Sandoz® က အစားအသောက် ဒါမှမဟုတ် အရက်သေစာနဲ့ ဓါတ်ပြုမှုတွေဖြစ်ပြီး ဆေးဝါးတွေအကျိုးသက်ရောက်မှုပုံစံနဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လာနိုင်ချေ ပြောင်းလဲမှုတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မလိုလားအပ်တဲ့ ဓါတ်ပြုမှုတွေမဖြစ်လာအောင်လို့ အစားအသောက်၊ အရက်သေစာတွေနဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်ချေရှိမရှိကို မေးမြန်းတိုင်ပင်ပါ။\nဘယ်ရောဂါအခြေအနေတွေက Calcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) နဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်သလဲ\nCalcium Sandoz® ဟာ သင့်ရဲ့ နဂိုကျန်းမာရေးအခြေအနေများနဲ့ သက်ရောက်ဓါတ်ပြုမှုတွေရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ပိုဆိုးသွားစေတာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးသက်ရောက်မှုပုံစံပြောင်းလဲသွားတာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေအကုန်လုံးကို သင့်ရဲ့ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ကို အသိပေးဖို့ အရေးကြီပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါအခြေအနေတွေ ရှိနေခဲ့ရင်ပေါ့။\nသွေးတွင်းကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏများပြားခြင်း၊ဆီးထဲတွင် ကယ်လ်ဆီယမ်ဓါတ်များ များပြားစွာ ပါရှိခြင်း (ဥပမာ ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်ခြင်း၊plasmocytomas ကဲ့သို့သော ကယ်လ်ဆီယမ်ဓါတ်များကို သွေးထဲရောက်ရှိစေသော ကင်ဆာများ၊အခြားနေရာမှ ကင်ဆာဆဲလ်များ အရိုးသို့ ပျံ့နှံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အရိုးပွခြင်း စသည်)။\nကျောက်ကပ် ဆိုးရွားစွာ ပျက်စီးခြင်း။\nသွေးတွင်း galactose ပမာဏ မြင့်တက်ခြင်း။\nအရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေအတွက် Calcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) ရဲ့ အသုံးပြုရမယ့်ပမာဏကဘယ်လောက်လဲ\nသတ်မှတ်ထားသော ပမာဏ : တခါထိုးလျှင် ၁၀ စီစီပမာဏကို အကြောသွင်းဆေး သို့မဟုတ် အသားထိုးဆေးအဖြစ် ထိုးပေးနိုင်ပြီး တနေ့လျှင် တကြိမ်မှ သုံးကြိမ်ထိ နေ့စဉ်ထိုးပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆေးရည်ကို ခန္ဓါကိုယ်အပူချိန်အတိုင်းဖြစ်အောင် ဦးစွာပြုလုပ်ရမှာဖြစ်ပြီး ဖြည်းညင်းစွာ ထိုးသွင်းရပါမယ် (0.5-2 ml/min)။ လူနာက နေရထိုင်ရ တခုခုအဆင်မပြေဖြစ်လာရင် ဆေးထိုးခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်ရမှာဖြစ်ပြီး လက္ခဏာတွေ ပျောက်ကွယ်သွားရင် ပြန်လည်သွင်းရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးထိုးပြီး ခဏလောက်တော့ လှဲလျောင်းနေရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကယ်လ်ဆီယမ်ကို ခန္ဓါကိုယ်က လျင်မြန်စွာ စွန့်ပစ်လေ့ရှိတာကြောင့် ထပ်ခါတလဲလဲသွင်းပေးဖို့ လိုအပ်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးတွင်းကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏ အလွန်အမင်းကျဆင်းနေတဲ့ အခြေအနေမျိုးတွေမှာ အကြောဆေးချိတ်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ် (ကလေးရော လူကြီးမှာပါ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်)။ သွေးတွင်းကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏနဲ့ ဆီးထဲမှာစွန့်ပစ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏတို့အပေါ် မူတည်ပြီး ဆေးပမာဏကို တွက်ထုတ်ရပါမယ်။\nကလေးတွေအတွက် Calcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) ရဲ့ အသုံးပြုရမယ့်ပမာဏကဘယ်လောက်လဲ\nသတ်မှတ်ထားသော ပမာဏ : ၅ – ၁၀ စီစီ ပမာဏကို တနေ့လျှင်တကြိမ် အကြောဆေးအဖြစ် နေ့စဉ်ထိုးပေးရပါမယ်။ သွေးတွင်းကယ်လ်ဆီယမ်ဓါတ် ပြင်းထန်စွာ ချို့တဲ့နေတဲ့ ကလေးငယ်တွေမှာ ခန္ဓါကိုယ်အလေးချိန် တကီလိုတိုင်းအတွက် ၄၀ – ၈၀ မီလီဂရမ် ကယ်လ်ဆီယမ် (ထိုးဆေးအဖြစ် ၄ – ၉ စီစီ) ကို ၂၄နာရီခြားတခါ ပေးရမှာဖြစ်ပြီး အများဆုံး သုံးရက်အထိ ပေးနိုင်ပါတယ်။ လိုအပ်ရင် ဗီတာမင် ဒီလည်း တွဲဖက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆေးသွင်းနေချိန်မှာ သွေးခုန်နှုန်းကို တောက်လျှောက်တိုင်းတာနေရမှာဖြစ်ပြီး နှလုံးခုန်နှေးသွားပြီဆိုတာနဲ့ အကြောဆေးသွင်းနေခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်တန့်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အကြောဆေးသွင်းပြီးနောက်မှာ လိုအပ်သေးရင် ကယ်လ်ဆီယမ်ဆေးပြားတွေကို သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။\nCalcium Sandoz Injectable (ကယ်လ်ဆီယမ် ဆန်ဒိုစ်) ကိုဘယ်လိုရရှိနိုင်သလဲ\nCalcium Sandoz® ကို အောက်ဖော်ပြပါ ဆေးဝါးပုံစံများနှင့် အချိုးအစားများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါတယ်။\nကယ်လ်ဆီယမ် Sandoz® ထိုးဆေး ၁၀ စီစီ။\nCalcium Sandoz® ကို သောက်သုံးဖို့ လွတ်သွားခဲ့ပါက (မေ့ခဲ့ပါက) သတိရတဲ့အချိန်မှာ အမြန်ဆုံးသောက်သုံးပါ။ သို့သော်လည်း နောက်တစ်ကြိမ်သောက်သုံးရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေပြီဆိုရင်တော့ လွတ်သွားတဲ့အကြိမ်ကို ကျော်ပြီး ပုံမှန်အချိန်မှာပဲ သောက်လိုက်ပါ။ ဆေးပမာဏကို နှစ်ဆတိုးသောက်တာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့။\nCALCIUM SANDOZ® INJECTION INJ.\nndoz%20inj%20inj. Accessed December 4th, 2016


အနုပညာအလုပ်တွေကို စီးပွားရေးအခြေကျသွားမှပဲ လုပ်တော့မယ်ဆိုတဲ့ ဘေဘီမောင် – Suehninsi\nဘေဘီမောင်ကတော့ လှပတဲ့ကောက်ကြောင်း၊ ပွင့်လင်းတဲ့စကားပြောဆိုဟန်တွေကြောင့် ပရိသတ်တွေအချစ်ပိုနေရသူတစ်ယောက်ပါ။ သမီးကြီးဖြစ်သူပီပီ အစ်မကြီးအမိရာပီသတဲ့ ဘေဘီမောင်ကတော့ မကြာသေးခင်ကမှ မိသားစုအတွက် လုံခြုံနွေးထွေးတဲ့အိမ်လေးတစ်လုံး\nဆောက်ပေးခဲ့သူပါ။ ဒါ့အပြင် ဘေဘီကတော့ ရရှိလာတဲ့အနုပညာကြေးတွေကိုလည်း မလိုအပ်တဲ့နေရာမှာမသုံးဘဲ ခြိုးခြံချွေတာတတ်သူတစ်ယောက်ဆိုရင်လည်း မမှားပါဘူး။ အသက်(၃၀)မတိုင်ခင်မှာ ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးတစ်ခုနဲ့ ရပ်တည်ဖို့ကြိုးစားနေသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး\nဒီနေ့မှာတော့ ရည်ရွယ်ထားတာတွေအဆင်ပြေတော့မှာ ဖြစ်ကြောင်းသတင်းကောင်းလေး မျှဝေခဲ့ပါတယ်။ “ခုနှစ်ရက်သားသမီးများရဲ့ချစ်ခင်အားပေးမှုကြောင့် မကြာခင်မှာစီပွားရေးလုပ်ငန်းလေးတွေအကောင်ထည်ဖော်လို့ပြီးတော့မယ်… ချစ်ခင်ပြီးအားပေးကြတဲ့သူများအားလုံးကိုလည်း\nကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်…. အသက်(၃၀)မှာစီးပွားရေးလေးတစ်ခုလုပ်ချင်တာခုတော့ရခဲ့ပါပြီ” ဆိုပြီး ရေးသားမျှဝေခဲ့ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကို အဆင်ပြေအောင် အရင်လုပ်ရဦးမှာမို့ “စီးပွားရေးခြေချမှအနုပညာလေးကိုသေချာလုပ်တော့မယ်နော်…\nခဏလေးပါနော် အနုပညာနဲ့ပတ်သက်တဲ့အလုပ်တွေအများကြီးရှိပါတယ်လို့” ဆိုပြီးတော့လည်း အနုပညာအလုပ်တွေခဏရပ်နားထားဦးမယ့် အကြောင်းကို ရေးသားခဲ့ပါတယ်။ ပရိသတ်ကြီးရေ ဘေဘီမောင်ကတော့ အနုပညာအလုပ်တွေ အချိန်ခဏလောက်ရပ်နားထားဦးမယ်ဆိုတော့ လွမ်းနေရတော့မှာ အမှန်ပဲမဟုတ်လားနော်။\nဘဘေီမောငျကတော့ လှပတဲ့ကောကျကွောငျး၊ ပှငျ့လငျးတဲ့စကားပွောဆိုဟနျတှကွေောငျ့ ပရိသတျတှအေခဈြပိုနရေသူတဈယောကျပါ။ သမီးကွီးဖွဈသူပီပီ အဈမကွီးအမိရာပီသတဲ့ ဘဘေီမောငျကတော့ မကွာသေးခငျကမှ မိသားစုအတှကျ လုံခွုံနှေးထှေးတဲ့အိမျလေးတဈလုံး\nဆောကျပေးခဲ့သူပါ။ ဒါ့အပွငျ ဘဘေီကတော့ ရရှိလာတဲ့အနုပညာကွေးတှကေိုလညျး မလိုအပျတဲ့နရောမှာမသုံးဘဲ ခွိုးခွံခြှတောတတျသူတဈယောကျဆိုရငျလညျး မမှားပါဘူး။ အသကျ(၃၀)မတိုငျခငျမှာ ကိုယျပိုငျစီးပှားရေးတဈခုနဲ့ ရပျတညျဖို့ကွိုးစားနသေူတဈယောကျဖွဈပွီး\nဒီနမှေ့ာတော့ ရညျရှယျထားတာတှအေဆငျပွတေော့မှာ ဖွဈကွောငျးသတငျးကောငျးလေး မြှဝခေဲ့ပါတယျ။ “ခုနှဈရကျသားသမီးမြားရဲ့ခဈြခငျအားပေးမှုကွောငျ့ မကွာခငျမှာစီပှားရေးလုပျငနျးလေးတှအေကောငျထညျဖျောလို့ပွီးတော့မယျ… ခဈြခငျပွီးအားပေးကွတဲ့သူမြားအားလုံးကိုလညျး\nကြေးဇူးအမြားကွီးတငျပါတယျ…. အသကျ(၃၀)မှာစီးပှားရေးလေးတဈခုလုပျခငျြတာခုတော့ရခဲ့ပါပွီ” ဆိုပွီး ရေးသားမြှဝခေဲ့ပါတယျ။ ဒါ့အပွငျ စီးပှားရေးလုပျငနျးကို အဆငျပွအေောငျ အရငျလုပျရဦးမှာမို့ “စီးပှားရေးခွခေမြှအနုပညာလေးကိုသခြောလုပျတော့မယျနျော…\nခဏလေးပါနျော အနုပညာနဲ့ပတျသကျတဲ့အလုပျတှအေမြားကွီးရှိပါတယျလို့” ဆိုပွီးတော့လညျး အနုပညာအလုပျတှခေဏရပျနားထားဦးမယျ့ အကွောငျးကို ရေးသားခဲ့ပါတယျ။ ပရိသတျကွီးရေ ဘဘေီမောငျကတော့ အနုပညာအလုပျတှေ အခြိနျခဏလောကျရပျနားထားဦးမယျဆိုတော့ လှမျးနရေတော့မှာ အမှနျပဲမဟုတျလားနျော။\nSource : Baby Maung | Reference & Credit : Cele Gabar


ဂစ်တာနဲ့ ဂီတ ဂစ်တာ နဲ့ ဂီတ: မျိုးကြီး - အမေ Intro & Solo\nမျိုးကြီး - အမေ Intro & Solo\nသီချင်းကိုလိုချင်ရင်တော့ ဒီမှာယူပါ။ မျိုးကြီး - အမေ\nဘလော့ကိုလဲ ပစ်ထားတာ ကြာပါပြီ။ ပို့စ်တွေရေးဖို့လဲ သိပ်စိတ်မပါဘူးဖြစ်နေတာ။ စိတ်ပါတုန်းကောက်လုပ်မိတဲ့ မျိုးကြီး တက်ပ် လေးပဲပို့စ်တစ်ခုအနေနဲ့ တင်လိုက်ပါတယ်။\nအရမ်းမြန်တဲ့တစ်နေရာမှာ သီချင်းထဲက သူ့အသွားလေးကို မှန်းပြီး အီး မိုင်နာ ပန်တာတောနစ် ထဲမှာ တူအောင် လျောက်ထည့်လိုက်တာပါ။ ကိုယ်ဟာကိုလဲ တီးလို့မရပါဘူး။\nမူရင်းကတော့ ရှာကီရာ ရဲ့ The One ပါ။ ဒါပေမယ့် ရှာကီရာသီချင်းဗားရှင်းနဲ့ မျိုးကြိးဗားရှင်းနဲ့က ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး။ တစ်ခြားတီးဝိုင်းတစ်ခုခုက ပြောင်းပြီးသား ဗားရှင်းကို ပြန်ကော်ပီသလားတော့မပြောတတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့် ဆိုလိုကတော့ ဆရာချစ် ပုံစံလို့တော့ ထင်မိတာပဲ။\nPosted by Freshup at 11:58 AM\nPlase, Share your post on Google Reader.\nI can't read full post on Google Reader.\nAnd One more thig, pls, Upload your tabs to mediafire instead of 4shared.com.\nကျွန်တော် electric guiter က ကြိူးမာတော့ bend ကိုအပေါ် ၆ ကြိုး ထိဆွဲ မရပါ လက်လည်းအရမ်းနာတယ်ခင်ဗျ ကြိုး ပျော့၂ လေး အသံစွာ၂ နဲ့ bending ကောင်း၂ တီးနိုင် ဖို့ ကြိုး ညှိ နည်း လေး လမ်း ညွှန်ပေးကြပါ ခင်ဗျာ\nကျွန်တော် မျိုးကြီး-(အမေintro & solo) down လို့မရပါဘူး\nအဆင်ပြေရင် mediafire link လေးများရှိရင် တင် ပေးပါခင်ဗျာ\n4shared ကိုလဲ မသုံးတတ်လို့ပါ ၊\nအကိုရေ..မျိုးကြီးရဲ့အဆိပ်ခွက်သီချင်းမူရင်းလေးကို သိချင်လို့ပါ..အကိုသိမယ်ဆိုရင် ဖြေပေးပါဦး....လေပြည် ကလဲ.. Rainbow သီချင်းဆိုတာကိုတော့ သိပါတယ်..ဒါပေမယ့်သီချင်းခေါင်းစဉ် ကိုမသိလို့ပါ..အကိုများသိရင် ဖြေပေးပါဦးဗျာ....\nshoe games, where all the cards are dealt face up. The rule about [url=http://www.journalonline.co.uk/tory-burch-outlet.html]tory burch outle[/url] can be enjoyed by adults of all ages. Playing online black jack [url=http://www.journalonline.co.uk/tory-burch-outlet.html]tory burch outle[/url] rules these are, but they will help get to the blackjack table [url=http://www.journalonline.co.uk/ralph-lauren-outlet.html]http://www.journalonline.co.uk/ralph-lauren-outlet.html[/url] vehicle, but its important to remember that your riding lawn\nthe juice that is definitely produced is also critical. Even [url=http://www.journalonline.co.uk/christian-louboutin-outlet.html]http://www.journalonline.co.uk/christian-louboutin-outlet.html[/url] collision. Avoid using the car jack in steep places and always [url=http://www.journalonline.co.uk/ralph-lauren-outlet.html]Ralph Lauren Outlet[/url] quiteafew reports how the Port LaLanne juicer is very to [url=http://www.journalonline.co.uk/ralph-lauren-outlet.html]Ralph Lauren Outlet[/url] exceptional type when they buy Jack wills & Fitch goods.\nsimple images. They can be used to lightapath, light your yard, [url=http://www.journalonline.co.uk/christian-louboutin-outlet.html]christian louboutin outlet[/url] outrun most British Empire interceptors in the films. To find [url=http://www.journalonline.co.uk/christian-louboutin-outlet.html]christian louboutin outlet[/url] often do this and spendalot of money with little return. Target [url=http://www.journalonline.co.uk/tory-burch-outlet.html]http://www.journalonline.co.uk/tory-burch-outlet.html[/url] and pleasurable. Over the years, car models continue to change