07/30/12 ~ Myanmar Forward\nအမေရိကန်ရေတပ် ဆေးရုံသင်္ဘောသည် လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှု အကူအညီပေးရေးအတွက် ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံဆိပ်ကမ်းသို့ ရောက်ရှိမည်ဆိုခြင်း\nPosted by drmyochit Monday, July 30, 2012, under နိုင်ငံတကာသတင်းများ | No comments\nအမေရိကန် ရေတပ်မှ ဆေးရုံသင်္ဘော USNS Mercy (T-AH19) သည် ကမ္ဘောဒီးယား နိုင်ငံတစ်ဝန်းလုံး ရှိအဖွဲ့အစည်း များအား ဆေးဘက် ဆိုင်ရာကုသမှု၊ သွားဘက် ဆိုင်ရာကုသမှု၊ တိရစ္ဆာန် ဆေးကုသမှု နှင့် အင်ဂျင်နီယာ ဆိုင်ရာ အကူအညီများ အခမဲ့ ထောက်ပံ့ ကူညီရန် အတွက် ယခု သီတင်းပတ် အကုန် ဇူလိုင်လ ၂၉ ရက်နေ့တွင် ကမ္ဘောဒီးယား နိုင်ငံ Sihanoukville Autonomous ဆိပ်ကမ်း၌ ကျောက်ချ ရပ်နားရန် စီစဉ်ထားကြောင်း အမေရိကန် သံရုံးမှ ဇူလိုင်လ ၂၆ ရက်နေ့က ထုတ်ပြန်သော သတင်းတစ်ရပ် အရ သိရှိရ ပါသည်။ အဆိုပါ သင်္ဘောခရီး စဉ်သည် ပစိဖိတ် မိတ်ဖက် အစီအစဉ် -၂ဝ၁၂ (Pacific Partnership Program-2012) အောက်ရှိ အစီအစဉ် တစ်ရပ်ဖြစ်လာ မည်ဖြစ်ပါသည်။ သင်္ဘောပေါ်တွင် နိုင်ငံပေါင်းစုံမှ စစ်ဘက် အမှုထမ်းများနှင့် အရပ်သား ၁,၂ဝဝ ကျော်ပါဝင်ကြောင်း အမေရိကန် သံရုံးမှ ထုတ်ပြန်သော သတင်းတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။\nပစိဖိတ် မိတ်ဖက် အစီအစဉ်သည် အာရှ-ပစိဖိတ် ဒေသတွင် အမေရိကန်-ပစိဖိတ် ရေယာဉ်စု၏ နှစ်စဉ် ပြုလုပ်သော အကြီးဆုံး လူသားချင်း စာနာ ထောက်ထားမှု အကူအညီ ပေးရေး မစ်ရှင် ဖြစ်ပါသည်။ ၄င်းအစီ အစဉ်တွင် အိမ်ရှင် နိုင်ငံနှင့် မိတ်ဖက် နိုင်ငံများ အကြား ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှုများ၊ အစိုးရ မဟုတ်သော အဖွဲ့အစည်းများ (NGOs) နှင့် အခြားသော နိုင်ငံတကာ အဖွဲ့အစည်း များပါဝင် ကြပါသည်။ အဆိုပါ ဆေးရုံ သင်္ဘောသည် သြဂုတ်လ ၁၁ ရက်နေ့အထိ ကမ္ဘောဒီးယား နိုင်ငံဆိပ်ကမ်းတွင် ကျောက်ချရပ်နား သွားမည် ဖြစ်ပါသည်။\nဆေးရုံ သင်္ဘောကျောက်ချ ရပ်နားစဉ် အတွင်း သင်္ဘော ဝန်ထမ်းများသည် ဆေးဘက် ဆိုင်ရာ အခမဲ့ကုသ စောင့်ရှောက် မှုများအပြင် အမေရိကန်-ပစိဖိတ် ရေယာဉ်စု ခေတ်ပေါ် တေးဂီတ အဖွဲ့သည် ၂ ရက်ကြာ ဖျော်ဖြေမှု များပြုလုပ် ပေးသွားမည် ဖြစ်ပါသည်။ ကမ္ဘောဒီးယား နိုင်ငံသည် ၂ဝ၁ဝ ပြည့်နှစ် ပစိဖိတ် မိတ်ဖက် အစီအစဉ်တွင် လူပေါင်း ၁၄,ဝဝဝ ကျော်အား လက်ခံ၍ အခမဲ့ ဆေးကုသမှု များအား အိမ်ရှင်အဖြစ် လက်ခံဆောင်ရွက် ပေးခဲ့သော ပထမဆုံး နိုင်ငံဖြစ်ပါသည်။\n၂ဝ၁၃ ခုနှစ်တွင် ပိုလန်၌ အမေရိကန်တပ်များ စတင်တပ်စွဲထားရန်ရှိခြင်း\nအမေရိကန် နိုင်ငံသည် ပိုလန်နိုင်ငံအား တိုက်လေယာဉ် နှင့်ပို့ဆောင်ရေး လေယာဉ်များ ထောက်ပံ့ရန် ပထမဆုံး အကြိမ်အဖြစ် အမေရိကန်တပ်ဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အား စေလွှတ်ရန် ရှိကြောင်း သိရှိရပါသည်။ ၂ဝ၁ဝ ပြည့်နှစ် တွင် F-၁၆ နှင့် C-၁၃ဝ လေယာဉ်များအား ၃ လတစ်ကြိမ် အလှည့်ကျ တပ်ဖြန့်ရန် ပိုလန်နိုင်ငံ၏ သဘော တူညီမှုအရ ၂ဝ၁၃ခုနှစ အစောပိုင်းတွင် အမေရိကန် ၏ပထမဆုံး လေတပ်ဆွယ်သည် ပိုလန်မြေပေါ်၌ တပ်စွဲထား ရှိမည်ဖြစ်ကြောင်း ပင်တဂွန်၏ ပြောရေးဆိုခွင့်ရ ဂျော့လစ်တယ်က ပြောကြားခဲ့ပါသည်။\nပိုလန်သို့ အမေရိကန် လေတပ် တပ်ဆွယ် တစ်ခုရောက်ရှိ ခြင်းသည် နှစ်နိုင်ငံ ဆက်ဆံရေး၏ ခြေလှမ်း တစ်ခုဖြစ်လာ မည်ဖြစ်ပြီး နှစ်နိုင်ငံစစ်ရေး ဆက်ဆံမှုကို ပိုမိုအားကောင်း စေမည်ဖြစ်ကြောင်း ဂျော့လစ်တယ်က ထပ်လောင်း ပြောကြားခဲ့ပါသည် Fင်္-၁၆ တိုက်လေယာဉ် များအား အီတလီ မှပိုလန်သို့ ရွှေ့ပြောင်းခြင်းဖြင့် အမေရိကန် နှင့်နေတိုး အဖွဲ့၏ အကျိုးစီးပွားအား အကောင်းဆုံး ထိန်းသိမ်း နိုင်မည်ဟု အမေရိကန် စစ်ဘက်က အစောပိုင်းတွင် ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ ၂ဝ၁၈ ခုနှစ်တွင် နေတိုး ဒုံးပျံကာကွယ်ရေး စနစ်တစ်ခုအား လက်ခံ ထားရှိရန် ပိုလန်က မျှော်လင့်ထားပါသည်။\nရုရှားသမ္မတနှင့် ဗီယက်နမ်သမ္မတတို့သည် ဆွေးနွေးပွဲများပြုလုပ်သွားမည်ဆိုခြင်း\nရုရှား သမ္မတ ဗလာဒီမာပူတင်သည် ဗီယမ်နမ်သမ္မတ Truong Tan Sang နှင့် ဇူလိုင်လ ၂၇ ရက်နေ့တွင် တွေ့ဆုံသွား မည်ဖြစ်ကြောင်း ရုရှား အစိုးရ ထုတ်ပြန်သော ကြေညာချက် တစ်စောင်၌ ဖော်ပြထား ပါသည်။ ရုရှား သမ္မတဗလာ ဒီမာပူတင်နှင့် ရုရှားနိုင်ငံသို့ ဇူလိုင်လ ၂၆ ရက်နေ့တွင် ချစ်ကြည်ရေး ခရီးရောက် ရှိနေသော ဗီယက်နမ်သမ္မတ Truong Tan Sang တို့သည် နိုင်ငံရေး ဆိုင်ရာဆွေးနွေး ပွဲများတိုးမြှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ရေး၊ စီးပွားရေးဆိုင် ရာပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှု တိုးမြှင့်နိုင်ရေးနှင့် နိုင်ငံတကာ အရေးကိစ္စများ နှင့်ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးသွား မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဗီယက်နမ် သမ္မတ Sang သည် ဇူလိုင်လ ၂၆ ရက်နေ့တွင် ရုရှားဝန်ကြီးချုပ် ဒီမီထရီ မက်ဗီဒက်နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခဲ့ပါ သည်။\nရုရှားနှင့် ဗီယက်နမ် နိုင်ငံတို့ အကြား အပြန်အလှန် ကုန်သွယ်မှုသည် ၂ဝ၁၁ ခုနှစ်အတွင်း၌ အမေရိကန် ဒေါ်လာ ၃.ဝ၆ ဘီလီယံရှိ ခဲ့ပြီး ၂ဝ၁ဝ ပြည့်နှစ် တွင်ရှိခဲ့သည့် ပမာဏထက် ၅၅ ရာခိုင်နှုန်း မြင့်တက်ခဲ့ပါသည်။ ဗီယက်နမ် နိုင်ငံ၌ ရုရှားနိုင်ငံ မှရင်းနှီးလုပ်ကိုင် နေသည့် စီမံကိန်း ၇၈ ခုရှိပြီး ၄င်းလုပ်ငန်းများ၏ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံ မှုတန်ဖိုးမှာ အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁ ဘီလီယံ ကျော်ရှိပါသည်။ ရုရှားနိုင်ငံသည် ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ ၏ ရင်းနှီး မြှုပ်နှံမှုဖြင့် လုပ်ငန်း ၁၄ ခုအား အကောင်အထည် ဖော်ဆောင် ရွက်လျက်ရှိပြီး ရေနံနှင့် သဘာဝ ဓာတ်ငွေ့ဆိုင်ရာ စက်မှုလုပ်ငန်း များမပါဝင်ဘဲ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံ မှုတန်ဖိုးမှာ အမေရိကန် ဒေါ်လာ ၇၈ သန်း ရှိကြောင်း ရုရှားအစိုးရ မှပြောကြား ခဲ့ပါသည်။ ရုရှားနှင့် ဗီယက်နမ် နိုင်ငံတို့သည် ခရီးသွား လာရေး လုပ်ငန်း၌လည်း ပူးပေါင်းဆောင် ရွက်လျက်ရှိကြောင်း သိရှိရပါ သည်။\n“ တာလီဘန်တွေရဲ့ ကြေငြာချက် အပေါ် ဘယ်လိုပြင် ဆင်ကြမလဲ ရွှေမြန်မာ ”\nPosted by drmyochit Monday, July 30, 2012, under ပြည်တွင်းသတင်းများ | No comments\nPosted by drmyochit Monday, July 30, 2012, under | No comments\nစာရေးသူကိုယ်တိုင်လည်းအလုပ်နဲ့ တောတောင်တွေမှာနေ ထိုင်စဉ်ကလည်း အခုတင်ပြထားသော သင်္ဘောရွက်ကို တောထဲမှာရှာ စားခဲ့ပါသည် ။ အစွမ်းထက်ပါသည် ။ (Mg Mandalay )\nမျိုးမျိုးကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်း ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြ၏။ ယခုအခါ ဖလော်ရီဒါတက္ကသိုလ်မှ သုတေသနပညာရှင် နမ်ဒန်းနှင့် ဂျပန်မှ သူ၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက သင်္ဘောရွက်သည် မိန်းမကိုယ်ကင်ဆာ၊ ရင်သားကင်ဆာ၊ အသည်းကင်ဆာ၊ အဆုတ်ကင်ဆာနှင့် ပန်ကရိယ ကင်ဆာဆဲလ်များကို သတ်နိုင်ကြောင်း Ethnopharmacology ဂျာနယ်တွင် ဖော်ပြခဲ့သည်။ သူတို့အဖွဲ့သည် သင်္ဘောရွက်ခြောက်များကို အသုံးပြု၍ သုတေသန ပြုလုပ်ခဲ့ရာတွင် သင်္ဘောရွက်ခြောက်ကို လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကင်ဆာဆဲလ်များကို သေစေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ သင်္ဘောရွက်မှ စုပ်ယူထားသော အရာများသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိန်းညှိရာတွင် အကူအညီပေးသည့် Th1type cytokines များ ထုတ်လုပ်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ကင်ဆာဆဲလ်များကို တိုက်ဖျက်ရာ၌ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အသုံးပြုသည့် ကုသချက်တွင် သင်္ဘောရွက်များကို အသုံးပြုလာနိုင်တော့မည်ဟု ဆို၏။ ကမ္ဘာ့နေရာ အနှံ့အပြားတွင် သင်္ဘောရွက်ကို ဆေးဖက်ဝင်သော အရာတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနေကြပြီး အထူးသဖြင့် အာရှတိုက်တွင် အသုံးများသည်ဟု ဆို၏။ ဒေါက်တာနမ်ဒန်းက ယခုသူ၏ သုတေသနမှ ရရှိသော ရလဒ်များသည် သြစတြေးလျနှင့် သူ၏ဇာတိဖြစ်သော ဗီယက်နမ်နိုင်ငံတို့တွင် နေထိုင်သော ဒေသခံတို့ထံမှ ရရှိသည့် သတင်းအချက်အလက်များနှင့် ကိုက်ညီမှု ရှိသည်ဟု ဆို၏။ သင်္ဘောရွက်မှ ထုတ်ယူထားသော အရာများသည် ပုံမှန်ဆဲလ်များအပေါ် ဘေးဥပါဒ်ဖြစ်စေမှု လုံးဝမရှိသောကြောင့် လက်ရှိအသုံးပြုနေသော ကင်ဆာဆေးဝါး များစွာတို့တွင် ဖြစ်လေ့ရှိသည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး များစွာတို့ကို ရှောင်ရှားနိုင်လိမ့်မည်ဟု ဆို၏။ သုတေသနပညာရှင်များသည် ကင်ဆာဆဲလ် ၁၀ မျိုးကို မွေးမြူပြီး သင်္ဘောရွက်မှ ထုတ်ယူထားသော အရာများနှင့် ၂၄ နာရီကြာ ထိတွေ့စေခဲ့သည်။ ကင်ဆာဆဲလ် ၁၀မျိုးစလုံးတွင် သင်္ဘောရွက်ကြောင့် ကြီးထွားမှု အလွန်နှေးကွေးသွားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။\nပါကစ္စတန်-အမေရိကန် နားလည်မှုစာချွန်လွှာတွင် အာဖဂန်အမျိုးသားတပ်မတော်အတွက်သာ လက်နက်ပစ္စည်းများပေးပို့ရန်ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်း\nနေတိုး ထောက်ပံ့ရေး လမ်းကြောင်း ကိစ္စနှင့်စပ် လျဉ်း၍ ပါကစ္စတန် နှင့်အမေရိကန် နိုင်ငံအကြား ပြုလုပ်ခဲ့သော နားလည်မှု စာချွန်လွှာ အရ ပါကစ္စတန် နိုင်ငံကို ဖြတ်ကျော်၍ စစ်ပစ္စည်းများ သယ်ယူ ပို့ဆောင်ခြင်းကို အာဖဂန် အမျိုးသား တပ်မတော် တစ်ခုတည်း အတွက်သာ သီးသန့်ခွင့် ပြုခဲ့ကြောင်း ဒေသတွင်း မီဒီယာများက ဇူလိုင်လ ၂၆ ရက်နေ့တွင် ဖော်ပြခဲ့ပါသည်။ အဆိုပါ နားလည်မှု စာချွန်လွှာ မူကြမ်းတွင် အာဖဂန် နစ္စတန်၌ တပ်ဖြန့်ချထားသည့် နေတိုး ဦးဆောင်သော နိုင်ငံတကာ လုံခြုံရေး အထောက်အကူ ပြုတပ်ဖွဲ့ (International Security Assistance Force-ISAF) အတွက် ကုန်ပစ္စည်းများ သယ်ဆောင်မည့် ကုန်တင်ယာဉ် များသည် ကုန်းလမ်းကြောင်း ၂ ခုကို အသုံးပြုမည် ဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြထား ပါသည်။\nပါကစ္စ တန်အစိုးရ ဝန်ကြီးအဖွဲ့ က၄င်းသဘော တူညီချက်ကို ဇူလိုင်လ ၂၆ ရက်နေ့တွင် အတည် ပြုခဲ့ပြီးနောက် အဆိုပါ နားလည်မှု စာချွန်လွှာကို မကြာမီတွင် လက်မှတ် ရေးထိုးသွား မည်ဖြစ်ကြောင်း ပါကစ္စတန် နိုင်ငံခြား ရေးဝန်ကြီး ဌာနက ဇူလိုင်လ ၂၆ ရက်နေ့ တွင်ပြောကြား ခဲ့ပါသည်။ နားလည်မှု စာချွန်လွှာ မူကြမ်းတွင် ကုန်တင်ယာဉ်များ အနေဖြင့် ကုန်ပစ္စည်း ရွှေ့ပြောင်းတင်/ချမှုများ ပေးဆောင် ရမည်ဖြစ် သော်လည်း ကုန်သေတ္တာ များအတွက် အခွန်အခ ပေးဆောင်ရမည် မဟုတ်ကြောင်း၊ ကုန်ပစ္စည်းများ လျင်မြန်စွာ လွှဲပြောင်း ပေးပို့ရေး အတွက်လည်း အခွန်အခ များထပ်မံပေး ဆောင်စေမည် မဟုတ်ကြောင်း ဖော်ပြထား ပါသည်။\nတောင်ဘက်လမ်းကြောင်း အနေဖြင့် ကရာချိ ဆိပ်ကမ်းမြို့မှ တစ်ဆင့် ဘလူချီစ တန်ပြည်နယ်ရှိ ချာမန် မြို့ကိုဖြတ်ကာ အာဖဂန် နစ္စတန်သို့ သွားရောက်သည့် လမ်းကြောင်းဖြစ်ပြီး မြောက်ဘက်လမ်းကြောင်း အနေဖြင့် ကရာချိမြို့မှ တစ်ဆင့် ပါကစ္စတန် အနောက်မြောက်ပိုင်းရှိ တော်ခန်မြို့ ကိုဖြတ်ကာ အာဖဂန် နစ္စတန်သို့ သွားရောက်သည့် လမ်းကြောင်း ဖြစ်ပါသည်။ ပါကစ္စတန် နိုင်ငံအနေဖြင့် ကုန်ပစ္စည်း များလုံခြုံရေး နှင့် လျင်မြန်စွာ လွှဲပြောင်း ပေးပို့ရေး အတွက် အဆောက်အဦများ၊ လိုအပ်သည့် အထောက်အပံ့ များပေးအပ်မည် ဖြစ်ကြောင်း သိရှိရပါသည်။\nဥရောပသမဂ္ဂသည် ခြိုးခြံချွေတာရေး အစီအစဉ်များအား အမြန်ဆုံးအကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်ရန် ဂရိနိုင်ငံအားတိုက်တွန်းပြောကြားခဲ့ခြင်း\nဥရောပ သမဂ္ဂသည် နှောင့်နှေး ကြန့်ကြာနေသော ခြိုးခြံ ချွေတာရေး အစီအစဉ်အား အမြန်ဆုံး အကောင် အထည်ဖော်ဆောင် ရွက်ရန်အတွက် ဂရိနိုင်ငံ အားတိုက်တွန်း ပြောကြားခဲ့ပြီး ဂရိနိုင်ငံသည် ယူရိုဇုန် အတွင်း၌ ရှိနေသေးကြောင်း ထပ်လောင်း ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ ဥရောပ ကော်မရှင်ဥက္ကဋ္ဌ Jose Manuel Barroso သည် ဂရိဝန်ကြီးချုပ် Antonis Samaras နှင့် ပထမဆုံး အကြိမ် ဆွေးနွေးပွဲအား အေသင်မြို့၌ ဇူလိုင်လ ၁၉ ရက်နေ့က ပြုလုပ်ပြီးနောက် ဂရိနိုင်ငံသည် ယူရိုဇုန်တွင် ရှိနေသေးသည့် ပူးတွဲ ကြေညာချက် တစ်စောင်အား ထုတ်ပြန်ခဲ့ပါသည်။ ဥရောပ သမဂ္ဂသည် ဂရိနိုင်ငံ အားအကူအညီ ပေးမှုကို ဆက်လက် လုပ်ဆောင်သွားမည် ဖြစ်ကြောင်း ထုတ်ပြန် ကြေညာချက်တွင် ဖော်ပြထားပါသည်။\nသို့သော် နိုင်ငံပိုင် ကုမ္ပဏီများအား ပုဂ္ဂလိက သို့လွှဲပြောင်းပေး မှုအပါအဝင် နှောင့်နှေး ကြန့်ကြာနေသော ခြိုးခြံ ချွေတာရေး အစီအစဉ်အား အမြန်ဆုံး ဆောင်ရွက်ရန်နှင့် ပြည်သူ့ ဝန်ထမ်း အရေအတွက်အား လျှော့ချရန် Barroso က ဂရိနိုင်ငံအား တောင်းဆိုခဲ့ပါသည်။ အဓိက ဆောင်ရွက်နေသည့် လုပ်ငန်းများ နှောင့်နှေးကြန့်ကြာ မှုအား အဖြေအမြန် ဆုံးရရှိရေး အကောင်အထည် ဖော်ရန် ၄င်းက ပြောကြား ခဲ့ပါသည်။ ဘဏ္ဍာရေး အကူအညီ များပြန်လည် ရရှိစေရေး ဥရောပ သမဂ္ဂမှ အဆိုပြု ထားသော ခြိုးခြံ ချွေတာရေး အစီအစဉ် အတွက် အခြေအနေ လွယ်ကူ ချောမွေ့စေရေး ဂရိအစိုးရမှ ဥရောပ သမဂ္ဂအား တောင်းဆိုထားကြောင်း သိရှိရပါသည်။\nအမေရိကန်သမ္မတ ဘားရက်အိုဘားမား၏ ထိပ်တန်းလုံခြုံရေးအကြံပေးအရာရှိ ဂျပန်နိုင်ငံသို့ ချစ်ကြည်ရေးခရီးသွားရောက်ခဲ့ခြင်း\nအမေရိ ကန်သမ္မတ ဘားရက်အို ဘားမား၏ ထိပ်တန်း လုံခြုံရေး အကြံပေးအရာရှိ Thomas Donilon သည် ဇူလိုင်လ ၂၆ ရက်နေ့က ဂျပန် ထိပ်တန်း အရာရှိများနှင့် ၄င်း၏ ဆွေးနွေးမှုတွင် အမေရိကန်-ဂျပန်မဟာ မိတ်ပြုခြင်း၏ မဟာဗျူဟာ နှင့်ပတ်သက်သော အရေး ပါမှုများကို အလေးထား ပြောကြားခဲ့ကြောင်း သိရှိရပါသည်။ Donilon သည် ဂျပန် နိုင်ငံသို့ သွားရောက်သည့် ၄င်း၏ တစ်ရက်ကြာ ခရီးစဉ်အတွင်း ကဏ္ဍ အသီးသီးတွင် နှစ်နိုင်ငံ ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက် မှုများအား ဆွေးနွေးရန် ဂျပန် ဝန်ကြီးချုပ် ယူရှီကိုနိုဒါနှင့် အခြားသော ထိပ်တန်း ဂျပန်အရာ ရှိများနှင့် တွေဆုံခဲ့ကြောင်း အိမ်ဖြူတော်မှ ထုတ်ဖော် ပြောကြားခဲ့ပါသည်။\nMr Donilon သည် ၄င်း၏ ဆွေးနွေး မှုအတွင်း နှစ်နိုင်ငံ၏ နိုင်ငံရေး၊ စီးပွားရေးနှင့် လုံခြုံရေး ဆိုင်ရာကိစ္စ ရပ်များနှင့် ပတ်သက်သော ညှိနှိုင်း တိုင်ပင်မှုများ၊ အပြန်အလှန် ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှုများ လုပ်ဆောင် နေခြင်း၏ အကျိုး ကျေးဇူးများနှင့် အမေရိကန်-ဂျပန်မဟာ မိတ်ပြုခြင်း၏ မဟာဗျူဟာ မြောက်အရေး ပါမှုများကို အလေးထား ဆွေးနွေးခဲ့ကြောင်း သိရှိရပါသည်။ ၄င်းအပြင် Donilon သည် ကိုရီးယား ကျွန်းဆွယ်၊ အီရန်နှင့် အာရှရှိ ဒေသတွင်း လုံခြုံရေး နှင့် ပတ်သက်သော နျူကလီးယား မပြန့်ပွားရေး ကိစ္စရပ်များတွင် လုပ်ဆောင် နေဆဲဖြစ်သော ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှုများ၏ အကျိုးအမြတ် များကိုလည်း အလေးအနက် ဆွေးနွေးခဲ့ပါသည်။\nDonilon သည် အရှေ့ အာရှထိပ်သီး ညီလာခံ ကဲ့သို့သော ဒေသတွင်း အဖွဲ့အစည်းများ ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက် နေမှုများကိုလည်း ဆွေးနွေးခဲ့ပြီး ပစိဖိတ် ဖြတ်ကျော် မိတ်ဖက်အဖွဲ့တွင် ဂျပန်နိုင်ငံ ၏စိတ်ပါ ဝင်စားမှု ကိုလည်း ၄င်းက ကြိုဆို လက်ခံခဲ့ပါသည်။ Donilon သည် ဂျပန် နိုင်ငံခြားရေး ဝန်ကြီး Koichiro Gemba နှင့် ပြုလုပ်သော ဆွေးနွေးမှု တွင် အာဖဂန် နစ္စတန် နိုင်ငံအတွက် ဂျပန်နိုင်ငံ၏ အကူအညီ ပေးမှုများ ကိုလည်း အသိအမှတ် ပြုကြောင်း ၄င်းက ထုတ်ဖော် ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ Donilon သည် ဂျပန်နိုင်ငံသို့ မသွား ရောက်မီ ဇူလိုင်လ ၂၃ ရက်နေ့မှ ၂၅ ရက်နေ့ အထိ တရုတ်နိုင်ငံ သို့လည်း သွားရောက်ခဲ့ကြောင်း သိရှိရ ပါသည်။\nမြန်မာပြည် အနောက်မြောက် ဖျား ရိုဟင်ဂျာနိုင်ငံ ထူထောင်ရေးအတွက် အာရပ် ၅ နိုင်ငံတွင် စစ်သင်တန်း တက်နေသည်ဆိုခြင်း\nမြန်မာနိုင်ငံ အနောက်မြောက် ဖျားတွင် အီဆလင်မစ်ရီ ပါပလီအော်ရိုဟင်ဂျာနိုင်ငံ (Islamic Repubilc of Rohingya)ထူထောင်ရေး အတွက် ပါကစ္စတန်နိုင်ငံ၊ အာဖဂန်နီစတန်နိုင်ငံ ၊ပါလက်စတိုင်းနိုင်ငံ ၊ဘင်္ဂလာဒေရှ့် နိုင်ငံ နှင့် ဆောဒီအာရေဗျား နိုင်ငံများတွင် လွန်ခဲ့သော (၁၉၉၉)ခုနှစ် မှစတင်ကာ စစ်သင်တန်းများ တက်ရောက် လျှက်ရှိနေကြောင်း ဘင်္ဂလားဒေရှ့် အစိုးရမှ ဖမ်းဆီးရမိသော အာမစ်ချားဆိုသူ၏ ထွက်ဆိုချက်များအရ သိရှိကြောင်း ဘင်္ဂလားဒေရှ့်နိုင်ငံထုတ် The Daily Matriteemi သတင်းစာဆောင်းပါးတွင် ဖေါ်ပြထားကြောင်း သိရှိရပါသည်။\nနှစ်သီးစား သုံးသီးစား စစ်တပ်အရာရှိများ\nမြန်မာနိုင်ငံမှာ လွတ်လပ်ရေးရပြီး နောက်ပိုင်းမှာ စစ်တပ်က ရာစုနှစ်ဝက်လောက် အုပ်ချုပ် စိုးမိုးခဲ့တာမို့ ဒီမိုကရေစီခေတ်ကို ပြောင်းနေပါတယ်ဆိုတဲ့ ဒီနေ့ခေတ် ဒီနေ့အချိန်ထိကို စစ်တပ်ကနေ အရပ်ဘက် အုပ်ချုပ်ရေး ဘက်ကို ပြောင်းလဲလာသူတွေ ဆက်လက် ရှိနေသေးသလို တိုးမြှင့်ထားတဲ့ ပင်စင်ခံစားခွင့်တွကေို နှစ်မျိုးနှစ်ထွေ ရယူခံစားနေကြတာဟာ တိုင်းပြည် ဘတ်ဂျက်လိုအပ်မှုကို ပိုပြီး ကြီးမားစေတဲ့အတွက် မလိုအပ်ဘဲ တိုင်းပြည်ဘဏ်ဍာတွေ ဆုံးရှုံးနေတယ်လို့ ဝေဖန်ပြောဆိုမှုတွေ အခုရက်ပိုင်းမှာ ရှိလာခဲ့ပါတယ်။\nအမျိုးသား ဒီမိုကရေစီ အဖွဲ့ချုပ် NLD ပါတီရဲ့ မိတ်တီလာအမတ် ဦးဝင်းထိန်ကတော့ ဒီလို တိုင်းပြည်ဘဏ်ဍာ ဆုံးရှုံးတာအပြင် ထိပ်ပိုင်း လူကြီး တဦးတည်းက ပင်စင် နှစ်မျိုး သုံးမျိုး ခွယူထားပြီး၊ အောက်ပိုင်းက လူတွကျေတော့ ပင်စင်အရ နည်းတာကြောင့် မမျှတမှုတွေ ဖြစ်နေတာတွေ ရှိတယ်လို့ ဘီဘီစီကို ပြောပါတယ်။\nNLD ပါတီဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ရက်ပိုင်းမှာလည်း ပြည်ထောင်စုအဆင့် ဝန်ကြီးတွရေဲ့ ရွှေ့ပြောင်းနိုင်တဲ့ ပစ်စည်း၊ မရွှေ့ပြောင်းနိုင်တဲ့ ပစ်စည်းတွကေို လူသိ ရှင်ကြား ထုတ်ဖော် ကြေညာဖို့ အကြောင်း လွှတ်တော်တွင်း ဆွေးနွေးခဲ့ပါသေးတယ်။\nဒီလို ကိစ်စတွဟော လုပ်ထုံး လုပ်နည်း ကိစ်စတွဖြေစ်လို့ လွှတ်တော်တွင်းမှာ အကျအေလည် ဆွေးနွေးကြရဦးမယ်၊ ပင်စင် နှစ်မျိုး နှစ်ထွေ ရယူနေကြတဲ့ ကိစ်စဟာ တခြား ပင်စင် ခံစားသူတွကေို ထိခိုက်မှုတွေ ရှိနိုင်တာက တကြောင်း၊ ဒီထက် အရေးကြီးတဲ့ တခြားကိစ်စတွေ ရှိနေတာက တကြောင်းမို့ ထိပ်တန်း အရေးတကြီး ဆွေးနွေးစရာ ကိစ်စလို့တော့ သူ့အနေနဲ့ မယူဆဘူးလို့ ဦးဝင်းထိန်က ပြောပါတယ်။\nစစ်တပ်ကနေ အရပ်ဘက်ကို ပြောင်းတဲ့သူတွဟော မဆလလို့ လူသိများတဲ့ မြန်မာ့ဆိုရှယ်လစ် လမ်းစဉ်ပါတီ ဥက်ကဌ ဦးနေဝင်း လက်ထက် ကထဲက ရှိခဲ့တဲ့ ကိစ်စဖြစ်တယ်၊ အဲဒီခေတ်က စစ်တပ်ကနေ အရပ်ဘက်ပြောင်းရင် အစိုးရ အရာရှိလုပ်သူ လုပ်၊ အဲဒီကတခါ ပါတီဘက်ကူးလိုကူးနဲ့ ပင်စင်တွေ အမျိုးမျိုး ခံစားကြလို့ စစ်တပ်တွင်းမှာဆိုရင် နှစ်သီးစား၊ သုံးသီးစားလို့ ခေါ်တဲ့အထိ ဖြစ်ခဲ့တယ်လို့လည်း သိရပါတယ်။\nအခုခေတ်မှာ ဒီလို နှစ်သီးစား၊ သုံးသီးစားတွဟော ရှိနေသေးတယ်။ စစ်ဘက်ကနေ အရပ်ဘက်ကို ကူးပြောင်းကြတဲ့ ညွှန်ကြားရေးမှူး၊ ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ်၊ သံအမတ်ကြီး စသူတွဟော အဲဒီလို နှစ်သီးစား သုံးသီးစားတွေ ဖြစ်ကြတယ်၊ နောက်ပိုင်းနှစ်တွမှောတော့ တဖြည်းဖြည်း လျော့သွားနိုင်တယ်လို့ ဦးဝင်းထိန်က ခန့်မှန်းပါတယ်။\nဦးနေဝင်းခေတ်ကနေ အခုခေတ်အထိ ကျင့်သုံးနေဆဲဖြစ်တဲ့ စာနဲ့ ရေးမထားတဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလို ဖြစ်နေတာမို့ အခုခေတ်အထိ အစဉ်အလာလို ရှိနေဆဲဖြစ်တဲ့ ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် တယောက် လစ်လပ်တာနဲ့ စစ်တပ်ကနေ အစားထိုး ဝင်ရောက် နေရယူလိုက်တာ၊ သံအမတ်တယောက် လွတ်သွားတာနဲ့ စစ်တပ်ကနေ နေရာ ဝင်ယူတာတွကေို ဘယ်လောက် လက်ခံတယ် လက်မခံတော့ဘူး ဆိုတာတွကေို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဆွေးနွေးရဦးမယ်လို့ ဦးဝင်းထိန်က ဘီဘီစီကို ပြောပါတယ်။\nဇူလိုင်၂၉ ရက်နေ့ ဗြဟ္မစိုရ်ခြေလှမ်း ဒိုင်ယာရီများ (Kyaw Thu, FFSS) ကျော်သူ (နာရေးကူညီမှုအသင်း – ရန်ကုန်)\nဇူလိုင် ၃၀၊ ၂၀၁၂\n၂၉. ၇. ၂ဝ၁၂ ရက်နေ့ နံနက် ၉းဝဝ နာရီအချိန်တွင် နာရေးကူညီမှုအသင်း (ရန်ကုန်) ဥက္ကဋ္ဌဦးကျော်သူမှ ဒဂုံမြို့သစ်မြောက်ပိုင်းမြို့နယ်၊ အမှတ် ၂၉ ရပ်ကွက် နာရေးကူညီမှုအဖွဲ့ ၆ လပြည့် အထိမ်းအမှတ် ရုံးခန်းသစ် ဖွင့်လှစ်ပွဲသို့ အသင်းသူ/သားများဖြင့် တက်ရောက်ချီးမြှင့် အားပေးစကားပြောကြားခဲ့သည်။\nဥက္ကဋ္ဌဦးကျော်သူမှ နှုတ်ခွန်းဆက် စကားပြောကြားရာတွင် “၆ လသား ရှိပြီဖြစ်သော ၂၉ ရပ်ကွက်၊ မြောက်ဒဂုံ နာရေးကူညီမှုအဖွဲ့သို့ မိမိရောက်ရှိရာ၌ အထူးဝမ်းသာ ကျေနပ်အံ့သြမိကြောင်း၊ ယခင်စတင် ဖွင့်လှစ်ချိန်ကာလများထက် ၂၉ ရပ်ကွက် မြောက်ဒဂုံနာရေးအသင်း၏ ရုပ်ဝတ္ထုအဆောက်အဦများ တိုးတက်မြင့်မားလာသည်ကို တွေ့ရှိရကြောင်း၊ ရုပ်ဝတ္ထု တိုးတက်မြင့်မားလာသလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာများလည်း တိုးတက်မြင့်မားမှုရှိရန်လည်း လိုအပ်ကြောင်း၊ ယခုကဲ့သို့ မြန်မာပြည်အရပ်ရပ် မြို့နယ်တိုင်း၊ ရပ်ကွက်တိုင်းတွင် လူမှုရေးအသင်းအဖွဲ့များ များပြားလာသည်မှာ အများပြည်သူလူထုတို့အတွက် များစွာအကျိုးရှိကြောင်း၊ ထိုကဲ့သို့ အသင်းအဖွဲ့များ ပေါ်ပေါက်လာမှုသည် ရည်ရွယ်ချက်၊ ဦးတည်ချက် မပျောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်း၊ မိမိနာမည်ကြီးရေး၊ မိမိအသပြာကြေးငွေရရှိရေး၊ အခြားအသင်းအဖွဲ့များအား ဂုဏ်တုဂုဏ်ပြိုင် ယှဉ်ပြိုင်ရေး အစရှိသည့် အတ္တများကို ဖြုတ်ပြီး မိမိကိုယ်မိမိ ကြည်ညိုမှုရှိအောင် သီလလုံခြုံရေး၊ မြတ်စွာဘုရားဟောကြားထားသော ဗြဟ္မစိုရ်တရား လေးပါးအား အမိအရလက်ကိုင်ပြု၍ ကျင့်သုံးနိုင်ရန်နှင့် ယော ဆရာတော်ကြီး ဟောကြားထားသော ကိုယ်ပြုသောကံ ပဲ့တင်သံ ကိုယ့်ထံပြန်လာမည်ဖြစ်ကြောင်း” စသဖြင့် တိုက်တွန်းနှိုးဆော် အားပေးစကား ပြောကြားခဲ့သည်။\nမြန်မာ အားကစားသမား တဝက် အိုလံပစ်က ထွက်ပြီ\nမြန်မာ လှလှေော်မယ် ရွှဇေင်လတ်ဟာ ဒုတိယနေ့ ပွဲစဉ်အဖြစ်၊ မီတာ ၂၀၀၀ တဦးချင်း လှလှေော်ပွဲမှာ ဒီကနေ့ ယှဉ်ပြိုင်ရာ၊ လေးယောက်ပြိုင်တဲ့ သူ့အုပ်စုမှာ တတိယ နေရာသာ ရခဲ့တဲ့ အတွက် ကွာတားတက်ဖို့ လက်လျှော့ လိုက်ရပါတယ်။\nမရွှဇေင်လတ်ဟာ ပထမနေ့ ပွဲစဉ်မှာ ရှုံးခဲ့တဲ့ အတွက် အကောင်းဆုံး အရှုံးသမား ရှစ်ယောက်ရဲ့ ပြိုင်ပွဲ အဖြစ် ဒီကနေ့ ပြန်ပြီး ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအိုလံပစ်ပွဲနဲ့ မြန်မာ အားကစားသမားများ\nမာရသွန် - နီလာစန်း\nမီတာ ၄၀၀ အပြေး - သက်ဇော်ဝင်း\nဂျူဒို - အေးအေးအောင်\nသေနတ်ပစ် - မောင်ကြူး\nမြားပစ် - နေမျိုးအောင်\nလှလှေော် - ရွှဇေင်လတ်\nမြန်မာအနေနဲ့ အတော့်ကို ကြိုးစားရဦးမှာ ဖြစ်ကြောင်း ဦးနောတောင်က ပြောပါတယ်\n* အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲဝင် မြန်မာအသင်း\n* အိုလံပစ် ပထမနေ့\n* အိုလံပစ် ပထမဆုံး ရွှတေံဆိပ် တရုတ်ဆွတ်ခူး\nမြန်မာ နိုင်ငံ ကို ကိုယ်စားပြု ပြိုင်ပွဲဝင်တဲ့ သေနတ်ပစ် Air Pistol သေနတ်ပစ် ပြိုင်ပွဲ မှာ မောင်ကြူး ယှဉ်ပြိုင်ရာ၊ အမှတ် ၆ဝဝ အနက် ၅၆၅ မှတ်သာ ရတဲ့ အတွက် ရှုံးနိမ့်ခဲ့ပြီး၊ ပြိုင်ပွဲက ထွက်သွားရပြီ ဖြစ်ပါတယ်။\n၂၀၀၈ ဘေဂျင်း အိုလံပစ်မှာ ပါဝင် ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ဘူးတဲ့ မြားပစ်ပြိုင်ပွဲက ကိုနေမျိုးအောင်လည်း ပြိုင်ပွဲကနေ ထွက်ခွာသွားရ ပါပြီ။ နေမျိုးအောင်ဟာ မြားပစ်ပွဲမှာ အမှတ် ၇၀၀ အနက် ၆၄၆ မှတ် ရရှိပြီး၊ ဝင်ပြိုင်သူ ၆၄ ဦးမှာ အဆင့် ၅၆ ပဲ ချိတ်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအခု မြန်မာအသင်း ပြိုင်ဖို့ ကျန်ရှိနေသေးတဲ့ ပွဲတွကေတော့ အမျိုးသား မီတာ ၄၀၀ အတွက် ကိုသက်ဇော်ဝင်းနဲ့ မာရသွန် ပြေးပွဲအတွက် မနီလာစန်းတို့ ယှဉ်ပြိုင်ကြမယ့် ပွဲတွပေဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nဂျူဒိုမှာ ဝင်ရောက် ယှဉ်ပြိုင်ဖို့ ကျန်နေသေးတဲ့ မအေးအေးအောင်ကတော့ သြဂုတ်လ ၂ ရက်နေ့မှာ ကစားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပွဲကို ယှဉ်ပြိုင်ဖို့ကတော့ သိမလွယ်လှဘူးလို့ လန်ဒန်ကို ရောက်နေတဲ့ အားကစား ဝန်ကြီးဌာန ဒုတိယညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် ဦးနောတောင်က ပြောပါတယ်။\nတရုတ်၊ ဂျပန်နဲ့ တောင်ကိုရီးယား နိုင်ငံတို့ကတော့ အိုလံပစ်ကို ထိုးဖေါက်နိုင်တဲ့ အဆင့်ကို ရောက်နေပြီ ဖြစ်ကြောင်း မြန်မာနိုင်ငံ အနေနဲ့ကတော့ အတော့်ကို ကြိုးစားရဦးမှာ ဖြစ်ကြောင်း သူက ပြောပါတယ်။\nလျှပ်တစ်ပြက် ဂျာနယ်၏ မျက်နှာဖုံး တစိတ်တပိုင်းပုံ ဖြစ်ပါသည်။\n"ပြစ်မှုဆိုင်ရာ ဥပဒေပုဒ်မ ၅၀၀ အရ အသရေဖျက်မှုနဲ့ အရေးယူပေးပါရန်ဆိုပြီး ဦးတိုက်လျှောက်လိုက်တာ ဇူလိုင်လ ၁၆ ရက်နေ့က မြို့နယ် တရားသူကြီးက အမှုကို လက်ခံလိုက်ပြီပေါ့နော်။ လက်ခံလိုက်ပြီးတော့ ၃၀ ရက်နေ့မှာ ချိန်းပါတယ်။"\nဒါ့အပြင် လျှပ်တစ်ပြက် ဂျာနယ် အယ်ဒီတာချုပ် ဦးမြတ်ခိုင်နဲ့ ဆောင်းပါးရှင် ဟာဂျူလီ (ကသာ) တို့ကိုလည်း တရားမကြောင်းနဲ့ စွဲဆိုထားတယ်လို့ သိရပါတယ်။\nလျှပ်တစ်ပြက် ဂျာနယ် ဥပဒေ အကျိုးဆောင် ဖြစ်သူ ဦးသိန်းသန်းဦးက ဒီအမှုကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်လို့အခုလို အတည်ပြုပြောဆိုပါတယ်\n"ဟာဂျူလီ (ကသာ) တယောက်ထဲကို ပြစ်မှုဆိုင်ရာ တရားရုံးမှာ ပုဒ်မ ၅၀၀ နဲ့ စွဲတယ်။ ဦးတိုက်လျှောက်ထားတာပေါ့ဗျာ။ အဲဒါကို လက်ခံလိုက်တယ်။ အဲဒါကို ဟာဂျူလီကတော့ ဖြေရှင်းရတော့မှာပေါ့။ နောက် ကုိုမြတ်ခိုင်နဲ့ ဟာဂျူလီ နှစ်ယောက်ပေါင်းပြီးတော့ ဗယ်လဲင်တိုင်း (Valentine) ကာရာအိုကေ က နစ်နာကြေး ငွေ သိန်း ၅ ထောင် ရလိုမှု ဆိုပြီးတော့ ကသာခရိုင် တရားရုံးမှာ စွဲတာ။ အဲဒါကတော့ တရားမမှုပေါ့ဗျာ။"\nနစ်နာကြေးငွေ သိန်းငါးထောင် ရလိုမှုနဲ့ စွဲဆိုတဲ့ တရားမမှုကို သြဂုတ်လ ကိုးရက်နေ့ ကသာခရိုင် တရားရုံးမှာ စတင် စစ်ဆေးမယ်လို့ သိရပါတယ်။\nိုးမခထံ ဧရာဝတီ တိုင်းက ပေးစာများ (ဇူလိုင် ၂၉ ၊ ၂၀၁၂ )\nဧရာဝတိတိုင်းဒေသကြီး၊ ပုသိမ်ခရိုင်၊ ကျုံပျော်မြို့နယ်၊ မြို့နယ်တရားရုံးဍ် ဇူလိုင် ၂၅ ရက်နေ့ ညနေ ၃း၃၀ နာရီ အချိန်က မြိုနယ်တရားသူကြီးက ထောင်ဒဏ် ၉ လ ချမှတ်ခဲ့တယ်။ ချမှတ်ခံရသော ကိုမြအုန်းနှင့်ဇနီး မကြည်ကြည်မာတို့မှာ မတရား အမှုဆင်ထောင်ချခြင်း ခံရတာ ဖြစ်ပါတယ်။တရားလိုဖြစ်သည့်\nဟင်္သာတပြည်သူ့ဆေးရုံအုပ်ကြီး ဒေါက်တာဦးကြည်စိုးက ၀န်ကြီးဆရာအဖြစ် အာဏာပြ\nနေပြည်တော်အစိုးရနှင့် ကျန်းမာရေးဝန်ကြီး၏ ဆရာတပည့်ဖြစ်သည်ကိုအကြောင်းပြပြီး အာဏာပြခြင်းနှင့် ဈေးသည်များအပေါ်နှိုင်ထက်စီးနှင်းလုပ်ခြင်းကိစ္စ …\nဆရာဝန်ကြီးက ဆေးရုံဝင်းထဲက ငုံးဥရောင်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေကို ခေါ်ပြီး ဗန်းတွေ သိမ်း၊ ရဲလက်အပ်မယ်ဟု ခြိမ်းခြောက်တာတွေ လုပ်ပါတယ်။ ကလေးတွေက ဆေးရုံဝင်းထဲမှာ နေ့စဉ်စားဝတ်နေရေးအတွက် ရုန်းကန်နေကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးရုံပေါ် တက်ရောင်းတာလဲ မဟုတ်ပါဘူး။\nဆေးရုံဝင်းထဲက စားသောက်ဆိုင်တွေ၊ ၀န်ဆောင်မှုဆိုင်တွေကို လစဉ်ကြေး ပျက်ကွက်တာနှင့် ဆိုင်ပိတ်ပစ်တာမျိူးလည်း လုပ်ပါတယ်။ ဆေးရုံအပြင်က ဆိုက်ကားဂိတ်ကို ရှုပ်လို့ ဆိုပြီး စည်ပင်ကို ဖျက်ခိုင်းထားလို့ ဆိုက်ကားသမားတွေ နေစရာ အဆောင်မဲ့၊ နေပူ မိုးရွာထဲမှာ ရပ်နားနေတာပါတယ်။\nဆေးရုံကို Round လှည့်နေစဉ်မှာ အသည်းအသန်လူနာတွေကို ဆေးရုံထဲ အရေးပေါ် ၀င်ခွင့်မရပါ။ Roundပြီးမှ ဆေးရုံ တက်ရပါတယ်။ လူနာတွေနဲ့ လူနာရှင်တွေအတွက် အလွန် စိတ်ပူပင်သောက ဖြစ်စေပါတယ်။\n၀န်ကြီးတွေကို သူပိုင်တယ်၊ တိုင်လို့ လာစစ်တဲ့သူတွေကလည်း သူ့တပည့်တွေချည်းပဲလို့ ပြောပါတယ်။ အာဏာလည်း အလွန်ပြပါတယ်။ ၀န်ထမ်းတွေ ဆေးပင်စင်တင်တဲ့အခါ ထောက်ခံစာ သွားတောင်းရင်လည်း ကင်ဆာဖြစ်နေတာတောင်မှ ကိုယ်တိုင် လာပြီး ပြရမယ်လို့ ဆင့်ခေါ်ပါတယ်။ အခြားဆေးစာတွေထက် သူကိုယ်တိုင် မြင်ရမှ ပေးမယ်လို့ ကပ်သပ်ပြီး ပြောသူ ဖြစ်ပါတယ်။\nရဲဝန်ထမ်းတွေ ဆေးခွင့်တင်ရင်တောင် ဟင်္သာတဆေးရုံမှာ မပြရင် မပေးနိုင်ဘူးဆိုပြီး သူ့ကိုယ်သူ လူမှန်ကြီးလို့ ပြောသော်လည်း မုဒိန်းမှုတခုမှာ တရားခံဖက်က ငွေယူပြီးတော့ မိန်းကလေးအသက်ကို အရွယ်ရောက်သူဖြစ်အောင် ပြောင်းပေးတာတွေ လုပ်ပါတယ်။\nဆေးရုံထဲက စာရိတ်မျှပေး ကျန်းမာရေး ဆေးခန်းတွေက အပြင်ဆေးခန်းတွေထက် ဈေး ၂ ဆ ကြီးပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆေးရုံအုပ်ကြီးကို ဆေးဆိုင်က တလကို ငွေ ၁၀ သိန်းကျောင် ပေးဆပ်နေရလို့ ဈေးတင်ထားတာလို့ ပြောပါတယ်။\nအထက်လူကြီးမင်းများ စုံစမ်းကြပါရန် တင်ပြပါတယ်။\nအလုပ်မလုပ်သည့် ဟင်္သာတစည်ပင်နှင့် အမှိုက်ပုံကြီးများ\nဆွေးမင်းထက်၊ င်္ဟသာတ၊ ဇူလိုင် ၂၉ ၊ ၂၀၁၂\nဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး။ဟင်္သာတမြို့အ.လ.က(၁) အမျိုးသားကျောင်းနှင့် ဟင်္သာတမြို့ ၏ တစ်ခုတည်းရှိသော မြို့ တော်ခန်းမနောက်ဘက်တွင် အမှိုက်ပုံကြီး သုံးပုံကိုဟင်္သာတစည်ပင်သာယာမှ ၀န်ထမ်းများ မျက်ကွယ်ပြုထားသောကြောင့် အလွန်ဆိုးဝါးညစ်ပတ် နံစော်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်နေပြီ ဖြစ်ပါသည်။ ကျောင်းသူကျောင်းသားများ၏ ကျန်းမာရေး၊ မြို့အင်္ဂါရပ်နဲ့ မညီညွတ်ခြင်း၊ အများမြင်သောနေရာ VIP သွားသောနေရာများတွင်သာ ရှင်းလင်းပြီး ကျန်အမှိုက်ပုံများကို အပေါ်က သဲတွေအုပ်ပြီး ရှင်းသလိုလုပ်ပါတယ်။\nဒ့ါအပြင် သမိုင်းဝင် ငါးမျက်နှာစေတီတော်မြတ်ကြီး မုဒ်ဦးအ၀င်ပေါက်တွင်အမှိုက်ပုံကြီးများနှင့် ဘုရားဖူးဧည့်သည်များ ၀င်ထွက်သွားရာလမ်းကြောင်းတွင် ဆိုင်များ၏ ထီးများ၊ အမိုး အစွန်းများနဲ့ ပိတ်နေပါတယ်။ လမ်းကြောတွေပိတ်တယ်၊ ကားတွေကြောင့်လို့ ပြောတာ တွေကိုကြည့် လိုက်ရင် ကားတွေကြောင့်မဟုတ်ဘဲ စည်ပင်ရုံးက ဈေးကောက်များ စည်းကမ်းမဲ့ကောက်နေခြင်း၊ လမ်းဘေးဈေးရောင်းချခွင့်ကို ဗရမ်းဗတာ ခွင့်ပြုနေခြင်းတို့ကြောင့် လမ်းတွေ ကျဉ်း၊ ပိတ်၊ ကားတွေ ကြပ်ဖြစ်ကုန်တာ ဖြစ်ပါတယ်။\nဘုရားကြီးရပ်ကွက်ပိုင် စံထွန်းကွမ်းသီးဂိုဒေါင်မှထွက်သော ကွမ်းသီးချွတ်ဆေးရည်များ။ကန့်အရည်များ၊ အနံဆိုးအရည်များ ရပ်ကွက်ထဲဝင်ရောက်လို့\nပတ်ဝန်းကျင်က ထပ်ခါ ထပ်ခါ တိုင်ကြားသော်လည်း ပိုင်ရှင်များ၏ လာဘ်ပေးထားမှုတွေကြောင့် စည်ပင်က ဘာမှ အရေးယူဆောင်ရွက်ခြင်း မပြုပါဘူး။\nတိုင်းစည်ပင်ဝန်ကြီးကလည်း ဟင်္သာစည်ပင် အလုပ်မလုပ်တာကို သိသော်လည်း ဘာမှ အရေးမယူပါ။ ဟင်္သာတ စည်ပင်အမှုဆောင်အရာရှိ ဗိုလ်ကြီးခင်မောင်မြင့်က နေပြည်တော် စည်ပင်သာယာမှ ဗိုလ်မှူးကြီးသိန်းညွန့် ၏ သားတပည့်ရင်းဖြစ်နေတာတွေကြောင့်လို့ ပြောပါတယ်။\nန်ကုန် (မဇ္ဈိမ)။ ။ ရွှေတိဂုံ စေတီဘုရားရှိ သက်တမ်း ၂၃၄ နှစ် ရှိပြီး ဒုတိယ အကြီးဆုံး ခေါင်းလောင်းကြီး ဖြစ်သည့် စဉ့်ကူးမင်း ခေါင်းလောင်းအား သြဂုတ်လဆန်းမှ စတင်၍ ဘုရားဖူးများအား ခေါင်းလောင်းထိုးခွင့် ပိတ်တော့မည်\nဖြစ်ကြောင်း ဂေါပကအဖွဲ့ တာဝန်ရှိသူ တဦးက ပြောသည်။\nခေါင်းလောင်း၏ အောက်ခြေ အနားသက်တချို့ ပျက်စီးနေပြီး ခေါင်းလောင်း ရေရှည် တည်တံ့စေရန် အတွက် ရည်ရွယ်ကာ ထိုသို့ ခေါင်းလောင်းထိုးခွင့် ပိတ်လိုက်ခြင်းကြောင်း ၎င်းက ရှင်းပြသည်။\n“ဘုရားဖူးတွေက ခေါင်းလောင်းတွေပေါ်မှာ ရေးခြစ်ကြတာတွေ ရှိတယ်။ ဒါကြောင့် အဲဒါတွေကို ဆေးပြန်သုတ်\nလိုက်ရင် ရပေမယ့် ထိခိုက်ကျိုးပဲ့ ပျက်စီးသွားရင်တော့ နောင်လာ နောက်သားတွေကို ပြသဖို့ ခက်သွားလိမ့်မယ်။\nနောင်လာနောက်သားတွေ ကြည့်လို့ရအောင် ထိန်းသိမ်းတဲ့အနေနဲ့ အခုလို စီစဉ်တာ ဖြစ်တယ်” ဟု ဂေါပကအဖွဲ့မှ ရုံးအဖွဲ့မှူး ဦးဝင်းကြိုင် က ပြောသည်။\nခေါင်းလောင်းထိုးခွင့် ပိတ်လိုက်သော်လည်း ခေါင်းလောင်းကို သံဇကာဖြင့်သာ ကာထားမည်ဖြစ်၍ ဘုရားဖူးများ ကြည့်ရှုခွင့် ရမှာဖြစ်ကြောင်း ၎င်းက ပြောသည်။\nအလေးချိန်အားဖြင့် ၂၄ တန်ရှိပြီး အမြင့် ၁၂ ပေ၊ မျက်နှဝ အကျယ် ၁၀ ပေ ရှိသည့် အဆိုပါ ခေါင်းလောင်းသည်\nရွှေတိဂုံစေတီ ရာဟုထောင့်တွင် တည်ရှိပြီး စေတီတော်တွင် ထားရှိသည့် ခေါင်းလောင်းများအနက် ဒုတိယ အကြီးဆုံး ခေါင်းလောင်း ဖြစ်သည်။\nရွှေတိဂုံ စေတီတော်တွင် ခေါင်းလောင်း အကြီး/အသေးပေါင်း ၃၅ လုံး ရှိပြီး တနင်္ဂနွေထောင့်ရှိ သက်တမ်း ၁၇၂ နှစ်ရှိ\nသော သာယာဝတီမင်း ခေါင်းလောင်းမှာ ကြေးတန်ချိန် ၄၂ တန် ရှိကာ အကြီးဆုံးဖြစ်ပြီး ထိုခေါင်းလောင်းကိုမူ ဆက်လက် ထိုးခွင့်ပြုသွားမည် ဖြစ်သည်။\nဂျာမနီကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးသည် အာဖဂန်နစ္စတန်နိုင်ငံတောင်ပိုင်းသို့ အလည်အပတ်ခရီး သွားရောက်ခဲ့ခြင်း\nဂျာမနီ ကာကွယ်ရေး ဝန်ကြီး Thomas de Maiziere သည် ဂျာမနီ တပ်ဖွဲ့ဝင် ၅,ဝဝဝ နီးပါး တပ်စွဲထား ဆဲဖြစ်သော အာဖဂန် နစ္စတန် နိုင်ငံသို့ ရုတ်တရက် ချစ်ကြည်ရေး ခရီး သွားရောက်ခဲ့ကြောင်း သိရှိ ရပါသည်။ Thomas de Maiziere သည် ဇူလိုင်လ ၂၅ ရက် နေ့တွင် အာဖဂန် သို့ သွားရောက်ခဲ့ပြီး နေတိုးအဖွဲ့ ၏ တောင်ပိုင်းဒေသ အကြီးအကဲ အမေရိကန် ဗိုလ်ချုပ် James Huggins နှင့် တွေ့ဆုံခဲ့ပါသည်။ အာဖဂန် တောင်ပိုင်းနှင့် အရှေ့ပိုင်း ပြည်နယ်များသည် တာလီဘန် စစ်သွေးကြများ ၏ အမာခံ နယ်မြေများ ဖြစ်ပါသည်။ ဂျာမနီ တပ်ဖွဲ့ဝင် အားလုံးနီးပါး မှာ အာဖဂန် မြောက်ပိုင်းတွင် တပ်ဖြန့်နေရာ ယူထားကြောင်း သိရှိရပါသည်။\nသို့သော်လည်း ဂျာမနီ တပ်ဖွဲ့ဝင် များသည် နိုင်ငံတကာ လုံခြုံရေး အထောက်အကူ ပြုတပ်ဖွဲ့ဝင်များ နှင့် အတူ တာဝန်ထမ်းဆောင် လျက်ရှိပြီး နိုင်ငံတစ်ဝန်း မည်သည့် နေရာတွင် မဆို တပ်ဖြန့်ချ ထားနိုင်ကြောင်း သိရှိ ရပါသည်။ အာဖဂန် နစ္စတန် နိုင်ငံအတွင်း အမေရိကန် ဦးဆောင်သော တပ်ဖွဲ့ဝင် ၁၃ဝ,ဝဝဝ ခန့် ရှိ နေသော်လည်း အာဖဂန် ပြည်သူများ အနေဖြင့် မိမိကိုယ် မိမိ ယုံကြည်မှု နည်းနေသေးကြောင်း Thomas de Maiziere က ကဘူးလ်မြို့ ၌ပြုလုပ်သော သတင်းစာ ရှင်းလင်းပွဲ တစ်ခုတွင် ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ ၂ဝ၁၂ ခုနှစ် ယခုချိန် အထိ အာဖဂန် နစ္စတန်နိုင်ငံ တွင် အမေရိကန် ဦးဆောင်သော တပ်ဖွဲ့ဝင် အနည်းဆုံး ၂၅၈ ဦး သေဆုံးခဲ့ကြောင်း သိရှိရပါသည်။ အာဖဂန် နစ္စတန် နိုင်ငံတွင် စစ်ဘက်ဆိုင်ရာ ထိခိုက် ဒဏ်ရာရ မှုများ မြင့်မားလာခြင်း နှင့် ပတ်သက်၍ အမေရိကန် နိုင်ငံအတွင်း ဆန့်ကျင်မှုများ အရှိန်မြင့် တက်လာခဲ့ ပါသည်။ အခြားသော နေတိုး အဖွဲ့ဝင် နိုင်ငံများ ကလည်း ထို ရှည်ကြာသော အာဖဂန် စစ်ပွဲအား ဆန့်ကျင် ခဲ့ကြကြောင်း သိရှိရ ပါသည်။\nကုလသမဂ္ဂလူ့အခွင့်အရေးအကြီးအကဲ Navipillay မှ ရခိုင်ဒေသအဓိကရုဏ်းအား ဘက်မလိုက်ဘဲ အမြန်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သွားရန် တောင်းဆိုခြင်း\nမြန်မာနိုင်ငံ ရခိုင်ပြည်နယ် အတွင်း ဖြစ်ပွားခဲ့သည့် လူမျိုးစု အဓိကရုဏ်း နှင့် ပတ်သက်၍ ဘက်မလိုက် ဘဲ အမြန်စစ် ဆေးသွားရန် ကုလသ မဂ္ဂလူ့အခွင့် အရေးအဖွဲ့ အကြီးအကဲ Navipillay က ဇူလိုင်လ ၂၇ ရက်နေ့တွင် တောင်းဆိုခဲ့သည်။ အခင်း ဖြစ်ပွားစဉ် အစပိုင်း၌ မြန်မာ လုံခြုံရေး အဖွဲ့များသည် အများ ပြောပြချက် အရ လူနည်းစု မွတ်စလင် များကို တစ်ဖက်သတ် နှိမ်နင်း ခဲ့သည်ဟု သိရှိကြောင်း pillay က ပြောကြားခဲ့ ပါသည်။\n၄င်းပဋိပက္ခ တွင် လုံခြုံရေး တပ်ဖွဲ့ဝင် များအနေဖြင့် ခွဲခြား ဆက်ဆံခြင်း၊ ဘက်လိုက်ခြင်း များအပြင် လှုံ့ဆော်မှုတွင် ပါဝင် ပတ်သက်ခဲ့ကြောင်း ဘက်မလိုက် သူများ၏ တိုင်ကြားချက် များစွာကို ရရှိခဲ့ကြောင်း ကုလသမဂ္ဂ၏ လူ့အခွင့်ရေး ဆိုင်ရာ မဟာမင်းကြီးမှ ပြောကြားခဲ့ ပါသည်။ ပဋိပက္ခ အစပိုင်းတွင် အာဏာပိုင် များသည် မွတ်စလင်များ၊ အထူးသဖြင့် ရိုဟင်ဂျာ အဖွဲ့အစည်းဝင် များကို ပစ်မှတ်ထား၍ နှိမ်နင်းခဲ့သည် ဟု သတင်းအချက် အလက်များ အရ သိရှိရကြောင်း၊ ၄င်းပဋိပက္ခ သည် မြန်မာနိုင်ငံ အနောက်ပိုင်း ဒေသတွင် ရခိုင် ဗုဒ္ဓဘာသာ ဝင်များနှင့် ရိုဟင်ဂျာ မွတ်စလင်များ အကြား ဇွန်လ အစောပိုင်းက ဖြစ်ပွားခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပြီး တရားဝင် ထုတ်ပြန်ချက်များ အရ အနည်းဆုံးလူ ၇၈ ဦးသေဆုံးပြီး ၇ဝ,ဝဝဝ ခန့် အိုးမဲ့အိမ်မဲ့ ဖြစ်ပွားခဲ့ ရကြောင်း၊ တရားမဝင် ခန့်မှန်းချက် အရ သေဆုံးသူ မှာယခုထက် မက များပြားသည် ဟုသိရကြောင်း ပြောကြားခဲ့ ပါသည်။\nပဋိပက္ခ နှင့် ပတ်သက်၍ တားဆီးသွားရန် နှင့်ပါဝင် သူများအား အရေးယူသွားရန် pillay မှ အစိုးရအား တိုက်တွန်းခဲ့ပြီး အစိုးရနှင့် လွတ်လပ်သော သတင်း မီဒီယာအချို့ နှင့် သတင်း Website အချို့တွင် ရိုဟင်ဂျာ အပေါ် နိမ့်ကျစွာ စကားအသုံး အနှုန်းများ သုံးနှုန်း ခဲ့သည်ကို သူမအနေဖြင့် လွန်စွာ အံ့သြ တုန်လှုပ်မိကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ မြန်မာနိုင်ငံ ၏ ဖိတ်ကြားချက် အရ UN စုံစမ်း စစ်ဆေးသူ Toma Ojea Quintano သည် ဇူလိုင်လ ၃ဝ ရက်မှ သြဂုတ်လ ၄ ရက်နေ့အထိ လာရောက် ကြည့်ရှုမည် ဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။\nရခိုင်ဒေသ ရှိ အဖွဲ့အစည်း အားလုံးအနေဖြင့် ကင်တားနားကို လွတ်လပ် ပွင့်လင်းစွာ ပြောကြားနိုင် ရန်မှာ အရေးအကြီး ဆုံးဖြစ်ကြောင်း pillay မှ ထောက်ပြ ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် ရိုဟင်ဂျာ ခန့်မှန်း ၈ဝဝ,ဝဝဝ ခန့် နေထိုင်လျက် ရှိပြီး နိုင်ငံသား အများစုမှာ ၄င်းတို့ကို ဘင်္ဂလား ဒေ့ရ်ှနိုင်ငံ မှ တရား မ ဝင်လာရောက် နေထိုင်သူ များဟုမြင်ပြီး ရန်လိုသည့် အမြင်များ ရှိကာ အစိုးရ ကလည်း နိုင်ငံခြားသားများ အဖြစ် မှတ်ယူထား သည်ဟု ဖော်ပြထားပါသည်။\n--ရခိုင်ပြည်နယ် ရှိ တိုင်းရင်းသား ညီအစ်ကိုများ အနေနှင့် ကင်တားနား လာတဲ့အခါ အဖြစ်အပျက် ဓာတ်ပုံ/ဗွီဒီယို အထောက်အထား ခိုင်ခိုင်လုံလုံနဲ့ အဖြစ်မှန်ကို ကမ္ဘာသိအောင် ဖော်ထုတ် ပြသကြပါ ရန် တိုက်တွန်း နှိုးဆော် လိုက်ရပါသည်။\nအမေရိကန်ရေတပ် ဆေးရုံသင်္ဘောသည် လူသားချင်းစာနာထောက်ထာ...\n၂ဝ၁၃ ခုနှစ်တွင် ပိုလန်၌ အမေရိကန်တပ်များ စတင်တပ်စွဲ...\nရုရှားသမ္မတနှင့် ဗီယက်နမ်သမ္မတတို့သည် ဆွေးနွေးပွဲမျာ...\n“ တာလီဘန်တွေရဲ့ ကြေငြာချက် အပေါ် ဘယ်လိုပြင် ဆင်ကြမလ...\nပါကစ္စတန်-အမေရိကန် နားလည်မှုစာချွန်လွှာတွင် အာဖဂန်အမျ...\nဥရောပသမဂ္ဂသည် ခြိုးခြံချွေတာရေး အစီအစဉ်များအား အမြန...\nအမေရိကန်သမ္မတ ဘားရက်အိုဘားမား၏ ထိပ်တန်းလုံခြုံရေးအြ...\nမြန်မာပြည် အနောက်မြောက် ဖျား ရိုဟင်ဂျာနိုင်ငံ ထူထေ...\nဇူလိုင်၂၉ ရက်နေ့ ဗြဟ္မစိုရ်ခြေလှမ်း ဒိုင်ယာရီများ (...\nလျှပ်တစ်ပြက် ဂျာနယ်ကို အသရေဖျက်မှုနဲ့ စွဲဆိုမှု မြို...\nိုးမခထံ ဧရာဝတီ တိုင်းက ပေးစာများ (ဇူလိုင် ၂၉ ၊ ...\nကုလသမဂ္ဂလူ့အခွင့်အရေးအကြီးအကဲ Navipillay မှ ရခိုင်ေ...\nရိုဟင်ဂျာများအား မကူညီနိုင်ကြောင်း ဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှဝန်...


ဒီတစ်ခါ Iron Cross ရဲ့ နာမည်အကြီးဆုံး ကိုလေးဖြူ၏ Album များကို စုစည်းပြီး သီချင်းပေါင်း 100ကျော် ကိုလည်း စုစည်းပေးလိုက်ပါတယ်။ ကိုလေးဖြူ၏ ပရိသတ်များကို ရည်ရွယ်ပါသည်။\nရေးသားသူ Tea at 7:02 PM\nကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ။ ဂီတကိုခုံမင်ပါတယ်။ အခုလိုစုစည်းပေးတာ ကျေးဇူးတင်တယ်ဗျာ။\nThanks for your own idea , may GOD BLESS you.\nသီချင်းတွေ က ရှာမတွေ့ ဘူး..\nhelp me plz.!


တက္က သိုလ်ဝင် တန်းစာမေးပွဲနှစ်ချင်းပေါက်အောင်မြင်သွား တဲ့ ညီမလေး အတွက် ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်နေ တဲ့ ဝါဆိုမိုးဦး – Let Pan Daily\nတက္က သိုလ်ဝင် တန်းစာမေးပွဲနှစ်ချင်းပေါက်အောင်မြင်သွား တဲ့ ညီမလေး အတွက် ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်နေ တဲ့ ဝါဆိုမိုးဦး\nကလေးသရုပ်ဆောင်ဘဝနဲ့ အနုပညာလောကကို ရောက်ရှိလာပြီး ယနေ့ထိလည်း ပရိသတ်တွေရဲ့ တစ်ခဲနက် ဝန်းရံအားပေးမှုကို ရရှိထားသူကတော့ သရုပ်ဆောင် မင်းသမီးချောလေး ဝါဆိုမိုးဦးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သူမရဲ့ အမိုက်စားခန္ဓာကိုယ် ကောက်ကြောင်း အလှတရားတွေကြောင့် ပုရိသတွေ ဝန်းရံအားပေး နေကြ တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဝါဆိုဟာ ခေတ်ရှေ့ပြေး ဖက်ရှင်တွေကို လိုက်ဖက် အောင် ဝတ်စားတ တ်တဲ့ မင်းသမီးလေး တစ်လက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။\nဝါဆိုသာမကဘဲ သူမရဲ့ ညီမလေးတွေကလည်း အရမ်းကိုချောမောပြီး ချစ်စရာကောင်းတာကြောင့် အားလုံးက ချစ်နေကြတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဝါဆိုဟာ ညီမတွေအားလုံးနဲ့ ချစ်ချစ်ခင်ခင် နေသူတစ်ယောက်ဖြစ်တာကြောင့် ပရိသတ်တွေကလည်း သူမတို့ညီအစ်မတွေရဲ့ ဆက်ဆံရေးလေးကို အားကျနေ ကြ တာလ ည်း ဖြစ်ပါတယ်။ မနေ့ညကလည်း ဝါဆိုရဲ့ လူမှုကွန်ယ က်စာမျက်နှာမှာ ပုံလေး တစ်ပုံ တင်ထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nဒါကတော့ ” အိမ်က Crystal Shune တော့အောင်သွားပြီ ” ဆိုပြီး ရေးသားထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဝါဆိုရဲ့ ညီမလေးဟာ တက္ကသိုလ်ဝင်တန်းစာမေးပွဲကြီးကို နှစ်ချင်းပေါက်အောင်မြင်ခဲ့တာကြောင့် အစ်မဖြစ်သူ ဝါဆိုတစ်ယောက် ဝမ်းသာဂုဏ်ယူနေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပရိသတ်တွေလည်း ဝမ်းသာ ပျော်ရွှင် ရအောင် ဒီသတ င်းလေးကို တစ်ဆင့်ပြန် လည် ကူးယူ တင်ဆက်ပေးလိုက် ရပါတယ်နော်။\nကလေးသရုပျဆောငျဘဝနဲ့ အနုပညာလောကကို ရောကျရှိလာပွီး ယနေ့ထိလညျး ပရိသတျတှရေဲ့ တဈခဲနကျ ဝနျးရံအားပေးမှုကို ရရှိထားသူကတော့ သရုပျဆောငျ မငျးသမီးခြောလေး ဝါဆိုမိုးဦးပဲ ဖွဈပါတယျ။ သူမရဲ့ အမိုကျစားခန်ဓာကိုယျ ကောကျကွောငျး အလှတရားတှကွေောင့ျ ပုရိသတှေ ဝနျးရံအားပေး နကွေ တာပဲ ဖွဈပါတယျ။ ဝါဆိုဟာ ခတျေရှေ့ပွေး ဖကျရှငျတှကေို လိုကျဖကျ အောငျ ဝတျစားတ တျတဲ့ မငျးသမီးလေး တဈလကျလညျး ဖွဈပါတယျ။\nဝါဆိုသာမကဘဲ သူမရဲ့ ညီမလေးတှကေလညျး အရမျးကိုခြောမောပွီး ခစြျစရာကောငျးတာကွောင့ျ အားလုံးက ခစြျနကွေတာလညျး ဖွဈပါတယျ။ ဝါဆိုဟာ ညီမတှအေားလုံးနဲ့ ခစြျခစြျခငျခငျ နသေူတဈယောကျဖွဈတာကွောင့ျ ပရိသတျတှကေလညျး သူမတို့ညီအဈမတှရေဲ့ ဆကျဆံရေးလေးကို အားကနြေ ကွ တာလ ညျး ဖွဈပါတယျ။ မနေ့ညကလညျး ဝါဆိုရဲ့ လူမှုကှနျယ ကျစာမကြျနှာမှာ ပုံလေး တဈပုံ တငျထားတာပဲ ဖွဈပါတယျ။\nဒါကတော့ ” အိမျက Crystal Shune တော့အောငျသှားပွီ ” ဆိုပွီး ရေးသားထားတာပဲ ဖွဈပါတယျ။ ဝါဆိုရဲ့ ညီမလေးဟာ တက်ကသိုလျဝငျတနျးစာမေးပှဲကွီးကို နှဈခငြျးပေါကျအောငျမွငျခဲ့တာကွောင့ျ အဈမဖွဈသူ ဝါဆိုတဈယောကျ ဝမျးသာဂုဏျယူနတောပဲ ဖွဈပါတယျ။ ပရိသတျတှလေညျး ဝမျးသာ ပြောျရှှငျ ရအောငျ ဒီသတ ငျးလေးကို တဈဆင့ျပွနျ လညျ ကူးယူ တငျဆကျပေးလိုကျ ရပါတယျနောျ။\nဓါတ်ဆရာ ရဲ့ ရိုက်ချက်ကို ကြွေတာလား? ရတီ့ကို ကြွေတာလား? လို့ ဆိုလိုက်တဲ့ “သင်းရတီခင်”\nရေကူးခန်း ထဲမှာ အလန်းစား ရိုက် ထား တဲ့ ပုံတွေ တင်ပေး လိုက် တဲ့ မော်ဒယ် စတယ်လာ


Chelmo - အရင်ဘဝကအကြောင်းကို မသိစိတ်က သိနေမယ်ဆိုရင် ဘာဖြစ်မလဲ။\nအရင်ဘဝကအကြောင်းကို မသိစိတ်က သိနေမယ်ဆိုရင် ဘာဖြစ်မလဲ။\nအရင်ဘဝက ဖြစ်ခဲ့တဲ့အကြောင်းတွေက လက်ရှိဘဝမှာဆိုရင်လည်း ကိုယ့်ရဲ့မှတ်ဥာဏ်ထဲမှာ ဆက်ရှိနေတတ်တယ်ပါတယ်။\nကဲကိုယ်က အရင်ဘဝက ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ဓါတ်ရေးရာကို သိဖို့ရန် အောက်က ၄ ခုထဲက တခုခုကို ရွေးပေးပါ။\nA. မိန်းမသူရဲကောင်း ... သူတပါးအတွက်ဆိုရင် အမြဲကူညီချင်စိတ်အမြဲရှိနေသူ\nသူကတော့ အရင်ဘဝမှာ ကိုယ့်တိုင်းပြည်အတွက် အသက်စွန့်ပြီး တိုက်ခိုက်ခဲ့သူ မိန်းမသူရဲကောင်းတစ်ယောက်ပါ။ တိုင်းပြည်အတွက်ဆိုရင် ဘာကိုမှမကြောက်ပဲ ဖြစ်သမျှကို ရဲရဲကြီး ရင်ဆိုင်တတ်သူပါ။ ခေါင်းဆောင်ကောင်းတစ်ယောက်အဖြစ် ရပ်တည်ခဲ့ပြီး ကိုယ့်အတွက်ဆိုရင်ဘာကိုမှ မတွေးပဲ ရှေ့သို့သာလျှောက်မယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ဓါတ်က ယခုတိုင်ရှိနေဆဲပါ။\nB. ဗေဒင်ဆရာ ... ကြုံနေရတဲ့ အခက်အခဲတွေကို ဝင်ရောက်နားထောင် ဖြေရှင်းပေးသူ\nသူကတော့ အရင်ဘဝတုန်းက ဘုရင်၊ နန်းတွင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗေဒင်ဆရာတစ်ယောက်ပါ။ ပြသာနာတွေ၊ စိတ်ပူစရာတွေကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သူဖြစ်တာကြောင့် တကယ်ကို ကျေးဇူးတင်ထိုက်သူပါ။ တိုင်းပြည်ကတိုးတက်ခဲ့တာက သူရဲ့ကြိုးစားမှုတွေကြောင့်ဆိုရင်လည်း မမှားပါ။ တဖက်သားရဲ့အခက်အခဲတွေကို နားထောင်ပေးနိုင်တဲ့ အားသာချက်ကတော့ ယခုအချိန်ထိပင် ရှိနေပါသေးတယ်။\nC. မှော်ဆရာ ... ကိုယ်သိတာတွေကို အကုန်လုံး မျှဝေတတ်သူ\nသူကတော့ အရင်ဘဝတုန်းက ကိုယ့်မှာရှိနေတဲ့ တန်ခိုးအတတ်ပညာနဲ့ ဒုက္ခရောက်နေသူတွေကို ကယ်ဆယ်တတ်သူပါ။ မှော်ဆရာဆိုတဲ့အတိုင်း လူတွေက ကြောက်တတ်ပင်မယ့်လည်း သူကတော့ လူချစ်လူခင်ပေါများ ခဲ့သူပါ။ အကောင်းဘက်ကနေ ကိုယ့်ရဲ့ပညာကို အသုံးချခဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်တာကြောင့်ပါ။ ကိုယ်သိတာတွေကို လွယ်လွယ်နဲ့နားလည်အောင် ရှင်းပြနိုင်သူဆိုတာ ယခုဘဝမှာလည်း ဒီအားသာချက်လေးရှိသေးတယ်နော်။\nD. ခရီးသွား ... စူးစမ်းလေ့လာချင်စိတ် ပြင်းပြသူ\nသူကတော့ အရင်ဘဝတုန်းက လူတွေမသိသေးတဲ့နေရာတွေကို ချက်ချင်းဆိုသလိုသွားပြီးလေ့လာ စူးစမ်းချင်တဲ့သူတစ်ယောက်ပါ။ ဒါကြောင့်လည်း ငယ်ငယ်ကတည်းက တွေ့ဆုံခြင်းတွေ၊ ကွဲကွာခြင်းဆိုတဲ့ လောကကြီးရဲ့ သဘာဝကို နားလည်ပြီးသားပါ။ နေရာအသစ်ကိုသွားရောက်ခြင်းဆိုတာ မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်အောင် ကြိုးစားချင်စိတ်ရှိသူဖြစ်လို့ပါ။ လွတ်လွတ်လပ်လပ်နေရတာကို အမြဲသဘောကျနေသူပါ။ လူအများနဲ့တွေ့ဆုံပြီး အပြန်အလှန် ဆွေးနွေးပြီး အကြံဥာဏ်သစ်တွေကို ရအောင် ဖန်တီးရတာကို ကြိုက်တဲ့စိတ်လေးက ယခုဘဝမှာလည်း ရှိနေဆဲပါ။


> Electronics>DeLonghi ICM 14011.(White) (Drip Coffee Machine)\nReference ICM 14011.White\nDeLonghi Coffee Maker ICM 14011 can make the prefer life for all coffee lovers. This appliance can be used with every ground coffee you prefer. Make your life and your family life happier and easier with the best coffee everyday.\nအလွယ်တကူကော်ဖီနှပ်ပေးနိုင်သောစနစ်ပါဝင်ခြင်း။ အလွယ်တကူ သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်နိုင်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း။ လှပသောအရောင်နှင့်ဒီဇိုင်းရှိခြင်း။\nကော်ဖီနှစ်သက်သူတို့၏ ဘ၀ကို ပြီးပြည့်စုံစေရန် De'Longhi မှ ထုတ်လုပ်သောကော်ဖီစက်များကို ရွေးချယ် အသုံးပြုကြည့်စေချင်ပါသည်။ De'Longhi ၏ ICM 14011 ကော်ဖီစက်သည်ကော်ဖီချစ်သူများအတွက် အချိန်ကုန်သက်သာကာ လူမပင်ပန်းဘဲ နေ့စဉ်ဘ၀ကို အကောင်းဆုံး ကော်ဖီများ သောက်သုံးရင်း ပိုမို စိတ်ချမ်းမြေ့ ပျော်ရွှင်စေမည် ဖြစ်ပါသည်။


“ အပြာစာပေသည် 'အမျိုးသမီးများကိုမုန်းတီးခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ အမှန်တကယ်လား? "ဟူသောဝေဖန်မှုအမေရိကန်ကိုယ်စားပြုမှုတွင်အသုံးမပြုသောသူများထက်စာရိတ္တမဂ္ဂဇင်းအသုံးပြုသူများသည်လိင်တန်းတူညီမျှမှုဆိုင်ရာသဘောထားများပိုမိုရှိကြသည် (Kohut et al ။ , 2016) - Your Brain On Porn\n“ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေသည်အမျိုးသမီးများအားမုန်းတီးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အမှန်တကယ်လား” ဟူသောဝေဖန်မှု။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာအသုံးပြုသူများသည်ကိုယ်စားပြုသောအမေရိကန်နမူနာတစ်ခုတွင်အသုံးပြုသူများထက်လိင်ကွဲပြားမှုဆိုင်ရာသဘောထားများပိုမိုရှိကြသည်။ (Kohut et al ။ , 2016)\n၏စာရေးဆရာများ ဒီလေ့လာမှုက ရှုမြင်သုံးသပ်ကြ သာတူညီမျှ အဖြစ်: (1) ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချဘို့ပံ့ပိုးမှု, (2) Feminist ဖော်ထုတ်ခြင်း, အာဏာရာထူးကိုင်ပြီး (3) အမျိုးသမီးများအဖွဲ့ချုပ် (4) ကအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အချိန်ပြည့်အလုပ်ရှိပါတယ်သည့်အခါမိသားစုဘဝကြုံတွေ့နေကြရသည်ကြောင်းယုံကွညျနှင့်ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက် (5) ပိုပြီးကျင်းပခြင်း အစဉ်အလာမိသားစုဆီသို့အနုတ်လက္ခဏာသဘောထားတွေ။ သငျသညျကိုယျတိုငျကိုယုံကြည်သောအရာကိုအဘယ်သူမျှမကိစ္စ, ဘာသာရေးလူဦးရေဝေးဂိုးသွင်းမယ်လို့တွေ့မြင်ရန်၎င်း၏လွယ်ကူပါတယ် အနိမ့် တေလာ Kohut ရဲ့ 5-တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း "သာတူညီမျှ" အကဲဖြတ်ပေါ်မှာ။\nဤတွင်သော့ချက်င်: ပိုပြီးလစ်ဘရယ်ဖြစ်လေ့ရသောလောကလူဦးရေ, များ ဝေးပိုမိုမြင့်မား ဘာသာရေးလူဦးရေထက် porn အသုံးပြုမှုနှုန်း။ ဤအ5စံရွေးချယ်ရာတွင်နှင့်အဆုံးမဲ့သည်အခြား variable တွေကိုလျစ်လျူရှုအသုံးပြုပုံတေလာ Kohut "ဟုသူကပါဝငျသောအရာကိုသူ့ရဲ့လေ့လာမှုရဲ့ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်တော်မူရွေးချယ်ရေးနှင့်အတူ correlating (လောကလူဦးရေအတွက်ထက် သာ. ကြီးမြတ်သော) porn အသုံးပြုမှုကိုအတူတက်အဆုံးသတ်မယ်လို့သိတယ်သာတူညီမျှ"(ဘာသာရေးလူဦးရေအတွက်အနိမ့်) ။ ထိုအခါ Kohut ကအားလုံးကိုပတ်ချာလည်မယ့်ခေါင်းစဉ်ကိုရွေးချယ်ခဲ့သည်။\nသို့သော် Kohut သည်အဓိကတွေ့ရှိချက်ကိုလျစ်လျူရှုခဲ့သည် သူ့ကိုယ်ပိုင်စက္ကူထဲမှာ အရာသည်သူ၏ဂရုတစိုက် contrived ဇာတ်ကြောင်းမှတန်ပြန်ပြေး။ စားပွဲတင်2ခုနှစ်, နောက်ထပ် အထီးနှင့် နောက်ထပ် အမြိုးသမီး porn အသုံးပြုသူများသည် ပေးခဲ့သည်အမျိုးသမီးမဟုတ်"တုန့်ပြန် - - Non-porn-အသုံးပြုသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက။ တစ်နည်းပြောရရင်တော့, ညစ်ညမ်းမှုမရှိသောသုံးစွဲသူများ၏ရာခိုင်နှုန်းမှာ“ အမျိုးသမီးတိုက်ပွဲ” ဖြစ်သည် Kohut ၏စားပွဲသည်ရှုပ်ထွေးနေသည်ကိုသတိပြုပါ။ ညစ်ညမ်းသောအသုံးပြုသူအရေအတွက်သည်အမျိုးသမီးရေးဝါဒီများဟုသတ်မှတ်ခြင်းခံရသည်။ သူ၏ဖော်ပြချက်သည်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုဖြစ်ကြောင်းသင်သိရန်အောက်ခြေမှတ်ချက်များကိုစစ်ဆေးရန်လိုသည်။\nထို့အပြင် Kohut ၏တွေ့ရှိချက်များကိုအခြားပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသောလေ့လာမှုအားလုံးနီးပါးနှင့်ဆန့်ကျင်နေသည် (ကြည့်ပါ ကျော် 40 သဘောထားတွေလိင်အရအခွင့်အရေးမှ porn အသုံးပြုမှုကိုချိတ်ဆက်လေ့လာမှုများ, objectification နှင့်လျော့နည်း၏ဤစာရင်း သာတူညီမျှ). စာပေ၏ဤ 2016 ပြန်လည်သုံးသပ်ရာမှတစ်ဦးကောက်နုတ်ချက်: မီဒီယာနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ: ကိုလက်တွေ့သုတေသနပြည်နယ်, 1995-2015.:\nအမျိုးသမီးများအပေါ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရလိင်အရန့်ကွက်မှုကိုဖော်ပြသည့်ရုပ်ပုံများသည်ပင်မမီဒီယာများတွင်မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး၊ ဤအကြောင်းအရာပါ ၀ င်မှုသည်အခြားသူများ၏အမျိုးသမီးများ၏အထင်အမြင်နှင့်အမျိုးသမီးများ၏ရှုမြင်ပုံအပေါ်မေးခွန်းထုတ်စရာများဖြစ်သည်။ ဒီပြန်လည်သုံးသပ်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာမီဒီယာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများစမ်းသပ်ပင်ကိုယ်မူလစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွေ synthesize ဖို့ဖြစ်တယ်။ ရွယ်တူချင်းပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးအင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်ထုတ်ဝေသောဂျာနယ်များတွင် ၁၉၉၅ ခုနှစ်မှ ၂၀၁၅ ခုနှစ်အတွင်းသုတေသနပြုခဲ့သည်။ စုစုပေါင်းထုတ်ဝေမှုပေါင်း ၁၀၉ ခုရှိသည်135 လေ့လာမှုများပြန်လည်သုံးသပ်ခဲ့ကြ။ အဆိုပါတွေ့ရှိချက်သည်ဤအကြောင်းအရာကိုနေ့စဉ်ထိတွေ့တိုက်ရိုက်အပါအဝင်အကျိုးဆက်များတစ်အကွာအဝေးနဲ့ဆက်စပ်နေကြတယ်, ဓာတ်ခွဲခန်းထိတွေ့မှုများနှင့်ပုံမှန်နှစ်ဦးစလုံးကြောင့်တသမတ်တည်းသက်သေအထောက်အထားပေးအပ် ခန္ဓာကိုယ်မကျေနပ်မှုများပိုမိုမြင့်မားအဆင့်ဆင့်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအယူအဆများနှင့်ရန်ဘက်ဆိုင်ရာလိင်ဆိုင်ရာယုံကြည်မှုများကိုပိုမိုထောက်ခံအားပေးခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးများအပေါ်လိင်အကြမ်းဖက်မှုများကိုပိုမိုသည်းခံခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဤ conten မှစမ်းသပ်ထိတွေ့မှုအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများပါအမျိုးသမီးများ၏အရည်အချင်း၊ ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့်လူသားဖြစ်မှုအပေါ်အမြင်လျော့နည်းစေသည်။ "\nTaylor Kohut တွင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအသုံးပြုခြင်းမှပေါ်ပေါက်လာသောပြproblemsနာအနည်းငယ်သို့မဟုတ်လုံးဝမပြေလည်စေရန်တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာလေ့လာမှုများကိုထုတ်ဝေသည်။ In ဒီ 2017 လေ့လာမှုKohut သည်သူရှာဖွေနေသည့်ရလဒ်များကိုရရှိရန်နမူနာကိုလွဲချော်သွားပုံရသည်။ လေ့လာမှုအများစုမှဖော်ပြသည်မှာညစ်ညမ်းသုံးစွဲသူအမျိုးသမီးများအနေဖြင့်အနည်းငယ်မျှသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများသည်ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုသည်၊ ဤလေ့လာမှုတွင် ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းသောအမျိုးသမီးများသည်အပြာများကိုကိုယ်တိုင်သုံးကြသည် (အမျိုးသမီးများ၏ ၈၅ ရာခိုင်နှုန်းသည်အစမှ စတင်၍ ညစ်ညမ်းကိုအသုံးပြုခဲ့သည်)! အဖြစ်မှန် - အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၏အကြီးဆုံးစစ်တမ်း (အထွေထွေလူမှုရေးစစ်တမ်း) မှကဏ္ Cross အလိုက်ဒေတာ ၂.၆ ရာခိုင်နှုန်းသာပြီးခဲ့သည့်လက“ ညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်” သို့ဝင်ရောက်ခဲ့ကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည် ဤလေ့လာမှုကိုဝေဖန်သည့်နောက်ထပ်ဆောင်းပါးတစ်ခုမှာ ဒါကြောင့်အဘယျသို့ - လေ့လာမှုအသစ် porn အသုံးပြုသူများသည် '' သာတူညီမျှသဘောထား '' ရှိဟုဆိုသနညျး ယောနရောသမအားဖြင့် (2015).\nKohut ရဲ့ site အသစ် နှင့်သူ၏ ရန်ပုံငွေရှာမှာကြိုးပမ်းမှု သူကပဲတစ်ဦးအစီအစဉ်ရှိစေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။ Kohut ရဲ့ဘက်လိုက်မှုကို Motion က M-47 (ကနေဒါ) နှင့်စပ်လျဉ်းကျန်းမာရေးအပေါ်အမြဲတမ်းကော်မတီအဘို့ကျမ်းစာ၌ရေးထားမကြာသေးမီကအကျဉ်းထင်ရှားနေသည်။ porn ရဲ့သက်ရောက်မှုအပေါ်သုတေသနပြု၏လက်ရှိပြည်နယ်အဓိပ္ပါယ်ကောက်လွဲမှားအောင်စဉ်အကျဉ်းချုပ်ကို Kohut နှင့်သူ၏ coauthors ခုနှစ်တွင်ချယ်ရီ-ကောက်နေအနည်းငယ်စွန်အဖျားလေ့လာမှုများ၏အပြစ်ရှိကြောင်းဖြစ်ကြသည်။ porn အသုံးပြုသူများအပေါ်ထုတ်ဝေအာရုံကြောလေ့လာမှုများသူတို့ရဲ့ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲစူးနေတယ်နဲ့ရယ်စရာကောင်းသောဖော်ပြချက်ဟာသူတို့ရဲ့ဘက်လိုက်မှုကြောင့်အဘယ်သူမျှမသံသယထွက်ခွာမည်။\n2019 ခုနှစ်တွင် Kohut သည်လက်တဆုပ်စာထောက်ခံသူများနှင့်ပူးပေါင်းခဲ့ပြီး YBOP ၏ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုခိုးယူရန်အတွက်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ အသေးစိတ်အတွက်ဒီစာမျက်နှာကိုကြည့်ပါ။ Porn စွဲ Deniers (www.realyourbrainonporn.com) ကလဲဆင်နွှဲခဲ့ပါသေးတယ်ရန်လိုအမှတ်တံဆိပ်ချိုးဖောက်မှု။ Kohut ပေါ်ပေါ်ထင်ထင်ခုခံ RealYBOP twitter အကောင့်“ ညစ်ညမ်းမှုမရှိသောတက်ကြွလှုပ်ရှားသူများ” ဟူသောတွစ်တာ ၁၀၀၀ ကျော်ကိုကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချပြီးကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချသည့်တင်ဒါတွင်။ @BrainOnPorn နောက်ဆုံးဖြစ်ခဲ့သည် ပစ်မှတ်ထားနှောက်ယှက်ခြင်းနှင့်အလွဲသုံးစားမှုများအတွက်ပိတ်ပင်ထားခဲ့သည်.\nUpdate ကို (2018): ဒီ 2018 တင်ဆက်မှုအတွက်ဂယ်ရီ Wilson ကဒီလေ့လာမှုအပါအဝင်5မေးခွန်းထုတ်စရာများနှင့်အထင်မြင်မှားစေသောလေ့လာမှုများ, (နောက်ကွယ်မှအမှန်တရားဖျောထုတျKohut et al ။ , 2016): porn သုတေသန: အဖြစ်မှန်သို့မဟုတ်ထူးအိမ်သင်?\nJ ကိုလိင် Res ။ 2016;53(1):1-11. doi: 10.1080/00224499.2015.1023427.\nအစွန်းရောက်သောအမျိုးသမီးသီအိုရီအရညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေသည်အမျိုးသမီးများအားအမျိုးသားများအပြည့်အဝထိန်းချုပ်ထားသင့်သောလိင်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများထက်အနည်းငယ်သာရှုမြင်ရန်၎င်း၏အသုံးပြုသူများ၊ အမျိုးသားများ၊ အထွေထွေလူမှုရေးစစ်တမ်းမှပေါင်းစပ်ထားသော variable များကိုညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများအသုံးပြုသူများသည်လိင်မှုဆိုင်ရာမဟုတ်သောဘက်မလိုက်ဝါဒကိုထောက်ခံသောစိတ်နေသဘောထားများကိုညစ်ညမ်းစာပေရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုသူများထက်စွဲမြဲသည်ဟူသောယူဆချက်ကိုစမ်းသပ်ရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ရလဒ်များမှာအစွန်းရောက်အမျိုးသမီးသီအိုရီမှဆင်းသက်လာသောယူဆချက်ကိုမထောက်ခံပါ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြည့်ရှုသူများသည်အာဏာရှိသည့်အမျိုးသမီးများ၊ အိမ်အပြင်ဘက်တွင်အလုပ်လုပ်သောအမျိုးသမီးများနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဖျက်ချခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော ပိုမို၍ သာတူညီမျှသောသဘောထားများရှိကြသည်။ ထို့အပြင်အပြာစာပေရုပ်ပုံကြည့်ရှုသူများနှင့်အပြာစာပေရုပ်ပုံများကြည့်ရှုသူများသည်၎င်းတို့၏ရိုးရာမိသားစုအပေါ်ထားရှိသောသူတို့၏သဘောထားနှင့်အမျိုးသမီးရေးဝါဒီများအနေဖြင့်သိသိသာသာကွာခြားမှုမရှိပါ။ ဤလေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရညစ်ညမ်းစာပေရုပ်ပုံအသုံးပြုခြင်းသည်အစွန်းရောက်အမျိုးသမီးသီအိုရီနှင့်ကိုက်ညီသောကျား၊\nGeneration Porn သည် လိင်ကိစ္စကို မည်ကဲ့သို့ ပယ်ချခဲ့သည်t.co/dFpBj5DS5k


Nai Nai: Virus ရဲ့ အတ္ထုပတ္တိ\nVirus ရဲ့ အတ္ထုပတ္တိ\nကွန်ပျူတာတွေပေါ်ပေါက်လာတဲ. သမိုင်းတလျှောက် ပြန်လေ့လာကြည်.ရင် ထူးခြားတဲ. ဆောင်ရွက်မှူတွေ၊ တီထွင်မှုတွေကို တွေ.ရပါလိမ်.မယ်၊ ၁၉၈၄ ခုနှစ်ဟာ ကွန်ပျူတာသမိုင်းမှာ ထူးခြားတဲ.နှစ်တစ်နှစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကတော. ၁၉၈၄ ခုနှစ်မှာ Fred Cohen က ဗိုင်းရပ်စ် ( virus ) ကိုစတင်မှည်.ခေါ်သုံးစွဲခဲ.လို.ပါပဲ။ ကွန်ပျူတာ အဘိဓါန် ထဲမှာလည်း ဗိုင်းရပ်စ်ဆိုတဲ. ဝေါဟာရသစ် တစ်လုံး တိုးပွားစေခဲ.ပါတယ်။\nNew Haven တက္ကသိုလ်က ပါမောက္ခတစ်ဦးဖြစ်တဲ. Fred Cohen ဟာ ၁၉၈၄ ခုနှစ်မှာ သုတေသနစာတမ်းတစ်ခုရေးခဲ.ပါတယ်။ အဲင်္ဒီစာတမ်းထဲမှာ သူ.ဘာသာသူပွားယူနိုင်တဲ. ပရိုဂရမ်တွေနဲ. အဲ.ဒီ ပရိုဂရမ်ရဲ. အန္တရာယ် တွေကိုရေးသားခဲ.ပါတယ်။ အဲဒီအန္တရာယ်တွေကို ကြိုတင်သိမြင်ပြီး (National Science Foundation. NSF) ကနေရန်ပုံငွေ စိုက်ထုတ်လို. ကာကွယ်မှုတွေကို စီမံဆောင်ရွက်ထားဖို. ကမ်းလှမ်းခဲ.ပါတယ်။ ကံမကောင်းချင်တော. Fred Cohen ရဲ. ကမ်းလှမ်းချက်ကို NSF ကနေ ခါးခါးသီးသီးငြင်းပယ်လိုက်ပါတယ်။ အဲဒီအမှားတစ်ခုဟာ အခုထိ ပြင်မရတော.တဲ.အမှားတစ်ခု ဖြစ်ခဲ.ပါပြီ။\nအခုအချိန်မှာ Barton Group ရဲ. သုတေသန နဲ.လေ.လာဆန်းစစ်မှုဌာန အကြီးအကဲအအဖြစ် တာဝန်ယူလုပ်ဆောင်နေတဲ. Cohen ဟာ အဲဒီအချိန်ကအကြောင်း ပြန်ပြောင်းပြောဆိုရာမှာ “သူတို.ဟာ အဲဒီကိစ္စကို လျှော.တွက်ခဲ.ပြီး လက်ရှိအချိန်မှာ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ.အလုပ်မဟုတ်ဘူး “ ဆိုပြီး ငြင်းဆိုခဲ.ပါတယ် “ လို.ပြောပြခဲ.ပါတယ်။\nနောက်ဆယ်စုနှစ် ကျော်လောက်မှာ ကွန်ပျူတာ သုံးစွဲခဲ.တဲ. ကုမ္ပဏီတွေ တစ်ဦးချင်းသုံးစွဲသူတွေ အားလုံးနီးပါး အဲဒီမှားယွင်းမှူအပေါ်မှာ ကြီးကြီးမားမား ပေးဆပ်နေရပါပြီ။ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ စက်မှု လုပ်ငန်းကြီးတစ်ခုလုံး အမြဲတိုးတတ်ပြောင်းလဲနေတဲ. ဗိုင်းရပ်စ်နဲ. Worm တွေရဲ. ရန်ကို ကာကွယ်ဖို. မနားမနေကြိုးပမ်းရှာဖွေနေကြရပါတယ်။\nအင်တာနက်ကနေတစ်ဆင့် တိုက်ခိုက်လေ.ရှိတဲ.အတွက် ကာကွယ်လုပ်ဆောင်ရာမှာ လက်သည်တရားခံကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရေးဟာ ရှုပ်ထွေးနက်နဲလှပါတယ်။ ကုမ္ပဏီတွေ၊ ကော်ပိုရေးရှင်းကြီးတွေဟာ နှစ်စဉ် ငွေကြေးသန်းပေါင်းများစွာ ကုန်ကျနေသလို ထိခိုက်နစ်နာမှုတွေလည်း ငွေကြေးသန်းထောင်ပေါင်းများစွာ ဖြစ်ပေါ်နေပါတယ်။ ၂၀၀၃ ခုနှစ်ထဲမှာ ဆိုးဆိုးရွားရွား ထိခိုက်နစ်နာမှုတွေ ဖြစ်စေခဲ.တဲ. ဗိုင်းရပ်စ် နှစ်မျိူးကတော. Sobig နဲ. Slammer တို.ပဲဖြစ်ပါတယ်။တစ်နှစ်တစ်နှစ် လျော.သွားတယ်ဆိုတာမရှိဘဲ တိုးလာတာပဲရှိပါတယ်။\nအခုအချိန်မှာ မလိုတမာသူတွေကနေ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာပျော.ကွက်တွေ အားနည်းချက်တွေကို အသုံးချပြီး အွန်လိုင်းကနေတစ်ဆင့် ချိူးဖောက်ဝင်ရောက်တိုက်ခိုက်လေ့ရှိတာမို. အဲဒီလို တိုက်ခိုက်တာမျိူးမခံရအောင် ကွန်ပျူတာသမားအားလုံး စောင့်ကြပ်စီမံနေရပါတယ်။ ဘယ်အချိန်ဘယ်နေရာကနေဘယ်လိုတိုက်ခိုက်မယ်ဆိုတာမသိဘဲ ခံလိုက်ရတဲ.အချိန်မှသာ ခံရပြီဟေ. လို. သိရှိနိုင်တဲ.အတွက် စီမံဆောင်ရွက်ရတာ နက်နဲခက်ခဲလှပါတယ်။ အဲဒီလို တိုက်ခိုက်ခံရတဲ. အမှုကိစ္စတွေထဲက တချို.တစ်ဝက်ကိုပဲ မှတ်တမ်းတင်ထားနိုင်ခဲ.သလို တကယ်.တရားခံအစစ် ဆိုတာကို ရှာဖွေတွေ.ရှိ ဖမ်းမိတယ်ဆိုတာလည်း မရှိသလောက်ရှားပါတယ်။\nCohen ဟာ အနာဂတ်အန္တရာယ်ကို ကြိုတင်သိမြင်နိမိတ်ဖတ်နိုင်ခဲ.ပြီး ၁၉၈၃ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလ တောင်ကယ်လီဖိုးနီးယား တက္ကသိုလ်မှာ ကျောင်းတတ်နေတဲ.အချိန် ကျောင်းသားဘ၀မှာကတည်းက ကွန်ပျူတာလုံခြုံရေးဆိုင်ရာကိစ္စတွေနဲ. ပါတ်သက်ပြီး အရိတ်အမြွတ်ပြောကြားခဲ.ပါတယ်။ အပါတ်စဉ် ကျင်းပတဲ. ကွန်ပျူတာလုံခြုံရေးဆိုင်ရာ Seminar မှာ System တစ်ခုကနေ တခြား System တစ်ခုဆီ သူ.ဘာသာသူ အလိုအလျောက် ကူးစက်ကော်ပီပွားနိုင်တဲ. ပရိုဂရမ်တစ်ခု ကိုရေးဖို. ခေါင်းထဲမှာ ချက်ချင်းစိတ်ကူးရခဲ.ပါတယ်။ စက္ကန်.ပိုင်းအတွင်းမှာပဲ အဲဒီပရိုဂရမ်ကို ဘယ်လိုရေးရမလဲ ဆိုတာ အတွေးပေါက်ခဲ.ပါတယ် လို. Cohen ကပြောပြပါတယ်။\n အဲ.ဒီအချိန်မှာ Cohen ကို အကြံဥာဏ်ပေးနေတဲ.သူကတော. Len Adleman ပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူကလဲ ခေသူမဟုတ်ဘဲ Public Key နဲ. Encryption Key ကို တီထွင်ခဲ.သူတွေထဲကတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ Encryption Key ကို RSA (Rirest. Shamir Adleman) လို.ခေါ်ပါတယ်။ Aldeman ကနေ “ ဒါဟာ ဒစ်ဂျစ်တယ်ဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်” လို. အကြံပြုခဲ.ရာကနေ “ဗိုင်းရပ်စ်”ဆိုတဲ. နာမည် အတည်ဖြစ်ခဲ.ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။\nနောက်နှစ်ထဲမှာရေးသားခဲ.တဲ. Cohen ရဲ. စာတမ်းထဲမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ဆိုတာ ပရိုဂရမ်တစ်ခု ၊ အဲ.ဒီပရိုဂရမ်ဟာ တစ်ခြားပရိုဂရမ်တစ်ခုကို ကူးစက်နိုင်ပြီး ပုံစံအမျိူးမျိူး ပြောင်းလဲလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ.အပြင် သူ.ဘာသာသူ ကော်ပီကူးနိုင်တဲ.ပရိုဂရမ်လို. အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုခဲ.ပါတယ်။ Cohen ကနေ ဒစ်ဂျစ်တယ် သတင်းအချက်အလက်တွေကို ရှယ်ယာလုပ်သုံးစွဲခဲ.တဲ. ဘယ် System မဆို ကူးစက်ပြန်.ပွားနိုင်ကြောင်းနဲ. ဗိုင်းရပ်စ်တွေရဲ.အမူအကျင့် နဲ. သဘောသဘာဝတွေကို ပါ ဖော်ပြခဲ.ပါတယ်။\nသူ.ရဲ.ယူဆချက်ကို သက်သေပြဖို.အတွက် စမ်းသပ်တဲ.ပရိုဂရမ်တစ်ခုရေးသားပြီးဗိုင်းရပ်စ်တွေဟာ ဘယ်လောက်ထိ မြန်မြန်ဆန်ဆန်ကူးစက်နိုင်လဲဆိုတာ လက်တွေ.လုပ်ဆောင်ပြပါတယ်။အဲ.ဒီအချိန်က သုံးစွဲနေတဲ. မိန်းဖရိမ် (Mainframe) ကွန်ပျူတာကြီးတွေရဲ. လုံခြုံရေးဆိုင်ရာအားနည်းချက်တွေကို ထောက်ပြခဲ.ပါတယ်။ Cohen လိုမျိူးလက်ဆုပ်လက်ကိုင်ပြသတာမျိူးမရှိခဲ.ပေမဲ. သူ.ရဲ. သုတေသနစာတမ်းမတိုင်ခင်တည်းက ဗိုင်းရပ်စ် နဲ.ဆင်တူတဲ. ပရိုဂရမ်တွေ ရှိနေခဲ.ပြီးဖြစ်ပါတယ်။ အဲ.ဒီလိုမျိူးပြောကြားခဲ.သူကတော. ကွန်ပျူတာလောကရဲ.သီအိုရီတွေ တော်တော်များများ ဖော်ထုတ်တီထွင်နိုင်ခဲ.တဲ. ကွန်ပျူတာဘိုးအေကြီး John Von Neumann ဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ ဟန်ဂေရီနိုင်ငံမှာ ၁၉၀၃ ခုနှစ်ကတည်းက မွေးဖွားခဲ.တာဖြစ်ပြီး ကွန်ပျူတာခေတ်ဦးရဲ. တီထွင်သူတစ်ဦးအဖြစ်ထင်ရှားခဲ.သူ ဖြစ်ပါတယ်\nPosted 1:05 AM by Nai Nai in Labels: Virus များအကြောင်း\n0 comment(s) to... “Virus ရဲ့ အတ္ထုပတ္တိ”


ဒူဘိုင်းမှ ဂျမေကာသို့ Emirates Codeshare တွင်ရောင်းရန် | ဂျ\nတည်နေရာ: ပင်မစာမျက်နှာ » Post » နိုင်ငံ | တိုင်းဒေသကြီး » ဂျမေကာ » Emirates Codeshare တွင် ဒူဘိုင်းမှ ဂျမေကာသို့ ရောင်းရန်ရှိသည်။\nလေကြောင်းလိုင်း • လကွောငျးသယျပို့ဆောငျရေး • Breaking ခရီးသွားသတင်းများ • စီးပွားရေးခရီးသွား • ကာရစ်ဘီယံ • ခရီးလမ်းဆုံး • အစိုးရသတင်းများ • ဧည့်ဝတ်ပြုခြင်းစက်မှုလက်မှုလုပ်ငန်းရှင်များ • ဂျမေကာ • သတင်း • ခရီးသွားလုပ်ငန်း • Travel ကြေးနန်းသတင်းများ • အာရပ်စော်ဘွားများပြည်ထောင်စု • ကြေးနန်းသတင်း\n(HM Emirates Airline) ခရီးသွားလာရေးဝန်ကြီး Hon. Edmund Bartlett (ညာ) သည် ဒူဘိုင်းကမ္ဘာ့ကုန်သွယ်မှုဗဟိုအာဏာပိုင်အဖွဲ့ ဥက္ကဋ္ဌနှင့် အမှုဆောင်အရာရှိချုပ်၊ Emirates Airline & Group ၏ တော်ဝင်တော် Sheikh Ahmed Bin Saeed Al Maktoum နှင့် ယနေ့ (မေလ ၁၀ ရက်)တွင် ဒူဘိုင်းရှိ Arabian Travel Market ၌ စကားပြောဆိုခဲ့သည်။ ယနေ့နံနက် အစည်းအဝေးတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများ၊ နှစ်ပတ်လည် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ညီလာခံနှင့် ပြပွဲ (AICE) 10 နှင့် ဂျမေကာသို့ ပျံသန်းမည့် Emirate လေကြောင်းလိုင်း၏ ခရီးစဉ်သစ်များ ပါဝင်ပါသည်။ - Jamaica ခရီးသွားလာရေး ၀ န်ကြီးဌာန၏ရုပ်ပုံအားလျော်စွာ\nဂျမေကာနှင့် ကာရေဘီယံတို့အတွက် သမိုင်းဝင် ပထမဆုံးသော ပင်လယ်ကွေ့နိုင်ငံများတွင် အကြီးဆုံးလေကြောင်းလိုင်းဖြစ်သော Emirates လေကြောင်းလိုင်းသည် ယခုအခါ ဂျမေကာသို့ ထိုင်ခုံများကို ရောင်းချနေပြီဖြစ်သည်။ ဤအစီအစဉ်ကိုဖွင့်လှစ် အရှေ့အလယ်ပိုင်းမှ ဝင်ပေါက်များအာရှနှင့် အာဖရိကမှ ဂျမေကာနှင့် ကျန်ဒေသတို့ ဖြစ်သည်။\nခရီးသွားလာရေးဝန်ကြီး Hon. Edmund Bartlett တို့ရဲ့ အဆင့်မြင့်အစည်းအဝေးတွေအပြီးမှာ ဒီနေ့ ကြေညာချက်ထုတ်ပြန်ခဲ့တာပါ။ ဂျမေကာရဲ့ခရီးသွားလုပ်ငန်း ဒူဘိုင်းကမ္ဘာ့ကုန်သွယ်ရေးစင်တာ အာဏာပိုင်အဖွဲ့ဥက္ကဋ္ဌနှင့် အမှုဆောင်အရာရှိချုပ်၊ Emirates Airline & Group မှ အရာရှိကြီး Sheikh Ahmed Bin Saeed Al Maktoum ဦးဆောင်သော အဖွဲ့သည် ဒူဘိုင်းရှိ Arabian Travel Market (ATM) ၌ တာဝန်ရှိသူများ၊\nဤခိုင်မာသောသဘောတူညီချက်သည်9ခုနှစ်၊ မေလ 12 ရက်မှ 2022 ရက်အထိကျင်းပသည့်အာရေဗျခရီးသွားစျေးကွက်တွင်ဂျမေကာ၏ပထမဆုံးပါဝင်မှု၏အဓိကရလဒ်ဖြစ်သည်။\nဝန်ကြီး Bartlett ၏ ပြောကြားချက်အရ\n“အာရှနဲ့ မြောက်အာဖရိကကနေ အရှေ့အလယ်ပိုင်းတံခါးပေါက်ကို ဖွင့်လှစ်ပေးနေတဲ့အတွက် ဒါဟာ ဂျမေကာအတွက် အဓိကကျတဲ့ ခြေလှမ်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။”\n"Destination Jamaica သည် GCC လေကြောင်းလိုင်း၏ လက်မှတ်ရောင်းချမှုစနစ်သို့ ပထမဆုံးအကြိမ် ဝင်ရောက်ပြီး ဦးတည်ရာသို့ တိုက်ရိုက်ပျံသန်းမှုညှိနှိုင်းရန် Jamaica Tourist Board (JTB) ကို သိသာထင်ရှားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပေးပါသည်။" ၀န်ကြီး Bartlett နှင့် ခရီးသွားလာရေးဒါရိုက်တာ Donovan White တို့သည် Expo 2021 ဒူဘိုင်းသို့ ပထမဆုံးလာရောက်လည်ပတ်သောအခါတွင် 2020 ခုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင် ဆွေးနွေးမှုများ စတင်ခဲ့သည်။\nNorman Manley နှင့် Sangster International Airports နှစ်ခုလုံးကို ယခုအခါ လေကြောင်းလိုင်းစနစ်တွင် စာရင်းသွင်းထားပြီး လက်မှတ်စျေးနှုန်းများကို လျော်ညီစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။ လေကြောင်းလိုင်းများသည် JFK၊ New York၊ Newark၊ Boston နှင့် Orlando အပါအဝင် ရွေးချယ်စရာများဖြင့် ကမ်းလှမ်းထားသည်။ ရွေးချယ်ခွင့်တစ်ခုသည် အီတလီနိုင်ငံ၊ Malpensa မှတစ်ဆင့် ဥရောပဈေးကွက်သို့ ဝင်ရောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အရေးကြီးသည်မှာ Emirates အားလပ်ရက်များတွင် ပျံသန်းမှုများကို ရောင်းချပေးပါသည်။\nဝန်ကြီး Bartlett ၏ ဒူဘိုင်း ခရီးစဉ်သည် နယူးယောက်၊ အာဖရိက၊ ကနေဒါ၊ ဥရောပနှင့် လက်တင်အမေရိကတို့တွင် ရပ်နားမှုများ အပါအဝင် ကျွန်း၏ ခရီးသွား လုပ်ငန်းတွင် ပိုမိုတိုးတက်မှု မြှင့်တင်ရန် ကြီးမားသော စျေးကွက်ရှာဖွေရေး ခရီးစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်သည်။\nSubscribePrintအီးမေးလ်လိပ်စာမိတ္တူတွစ်တာFacebook ကLinkedIn တို့ကွေးနနျးစာVKmessenger ကိုWhatsApp ကိုစာတိုRedditFlipboardPinterestTumblr သည်XingShare\n၏ နောက်ထပ်အကြောင်းအရာများ Codeshare သဘောတူညီချက်\nFICCI သည် အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် ဒစ်ဂျစ်တယ် ဒစ်ဂျစ်တယ်ဒရိုက်ကို မြှင့်တင်လာမည့်...\nကပ်ရောဂါကြောင့် စီးပွားရေးထိခိုက်မှု ဖူးခက်ဟိုတယ် ၇၃ ရာခိုင်နှုန်း...\nဂရမ်မီဆုရှင်သည် ဘာဘေးဒိုးစ်တွင် မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားသည့် ဇာတ်ခုံကို သတ်မှတ်ပေးခဲ့သည်။\nခရီးသွားလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ပုပ်ရဟန်းမင်းကြီးထံမှ သတင်းစကား\nအာဖရိကတွင် COVID-19 ကူးစက်မှု ဆက်တိုက် ကျဆင်းနေသည်။\nNarai Hotel Bangkok မှာ ပြောပြစရာ အံ့ဩစရာ ဇာတ်လမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။\nအစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းမှန်ပြောင်းကိရိယာများအတွက် ဝယ်လိုအား မြင့်တက်လာသည်။\nရုရှား ဆိုက်ဘာခြိမ်းခြောက်မှု အရှိန်မြင့်လာသည်။\nWorld of Hyatt- အားလုံးပါဝင်သော အပန်းဖြေစခန်းအသစ် 100 အနီရောင်...\nအနောက်သြစတေးလျသည် ခရီးသွားပွဲများအတွက် ဒေါ်လာ ၃၁ သန်း သုံးစွဲမည်ဖြစ်သည်။\nပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ အကောင်းမြင်ဝါဒနှင့် ခိုင်ခံ့မှုတို့သည် နှစ် 20 ပြည့်အထိမ်းအမှတ်...\nအမေရိကန်ဟိုတယ်နှင့် တည်းခိုခန်းအသင်းမှ ကြေငြာချက်...\nဘိုလီးဗီးယားတွင် လူလေးဦး နင်းမိသေဆုံးပြီး ၈၀ ဒဏ်ရာရရှိ...\nအရှေ့တောင်အာရှတွင် ရွက်လှေရောင်းချမှု တဟုန်ထိုးမြင့်တက်လာသည် - Breaking News ဇြန္လ 30, 2022\nGrand-pre အမျိုးသားသမိုင်းဝင်နေရာ 2022 ခရီးသွားရာသီ - သတင်းများ ဇြန္လ 30, 2022\nကားသိုလှောင်မှုအတွက် Airbnb - ဆန်းသစ်သောသတင်း ဇြန္လ 30, 2022\nFort Lauderdale မှ Rotterdam သို့။ Holland America Line 150th Jubilee Transatlantic Crossing - Breaking News ဇြန္လ 28, 2022\nAmazon နှင့် LG တို့သည် 'Alexa For Hospitality' တွင် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်သည် - Breaking News ဇြန္လ 28, 2022\nWyndham သည် Revenue Management System အသစ်ကို စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည် - Breaking News ဇြန္လ 28, 2022\nFour Seasons သည် Xi'an ရှိ Luxury Hotel ကိုကြေငြာခဲ့သည် - Breaking News ဇြန္လ 28, 2022\nMoxy Chattanooga Downtown Hotel Garners ဆုသုံးဆု - Breaking News ဇြန္လ 28, 2022\nယဉ်ကျေးမှုနှင့် ခရီးသွားလာရေးဌာန - Abu Dhabi နှင့် UNESCO တို့သည် COVID-19 ၏ စီးပွားရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများဆိုင်ရာ အစီရင်ခံစာသစ်ကို ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ဇြန္လ 28, 2022\nလေကြောင်း စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ပူတင်၏ သွေးစွန်းသော ပန်းပုရုပ် ဇြန္လ 28, 2022\nbufferမိတ္တူအီးမေးလ်လိပ်စာFacebook ကFlipboardhacker သတင်းများလိုင်းLinkedIn တို့messenger ကိုရောနှောPinterestအိတ်PrintRedditစာတိုSubscribeကွေးနနျးစာTumblr သည်တွစ်တာVKWhatsApp ကိုXingYummly


You are here: Home Products Acnes\nVitamin C သည် ရေ တွင် လွယ် ကူ စွာ ပျော် ၀င် လွယ် ပြီး အရေ ပြား တွင်း သို့ လျင် မြန် စွာ ထိုး ဖောက် ၀င် ရောက် နိုင် ခြင်း မ ၇ှိ ပေ။ အ ပေါ် ယံ မျက် နှာ ပြင် တွင် သာ ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း ရှိပါသည်။ Vitamin C သည် ဓါတ်လျော့လွယ် သောအာ နိ သင်ရှိသည်။ သို့သော် Rohto Mentholatum မှ အဆင့်မြင့်နည်းပညာ ဖြင့် တီထွင်ထုတ်လုပ် ထား သော C 10 တွင် Vitamin C ကို ၁၀%အထိ Stable ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ဖော်စပ်ထားပြီး epidermis အလွှာထိ လျင်မြန်စွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သောအာနိသင် ရှိခြင်းကြောင့် အမဲစက် အမာရွတ်များကို ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ကု သပေးနိုင် သည်။ Acnes C10 တွင်ပါဝင်သော Vitamin C ၏ အာနိသင်များမှာ Melanin များကိုတားဆီး ပေးခြင်း၊ Collagen Fiber များကို အားဖြည့်ထောက်ခံ ပေးထားခြင်း၊ သွေးလည့်ပတ်မှူကောင်းစေခြင်း၊ အဆီထွက်နှုန်း များကို မျှတစွာထိန်းညှိပေးခြင်းများ ဖြစ်ပါသည်။\nအမာရွတ်နှင့်တင်းတိပ်မှဲ့ခြောက်များကို တစ်ဖြေးဖြေးချင်းမှေးမှိန်ပျောက်ကွယ်သွားစေပါသည်။ အရေပြားချောမွေ့ နူးညံ့မှု ကိုရှိစေပါသည်။ အဆီနှင့်တာရှည်ခံစေသောဓါတုဆေးဝါးများ မပါသောကြောင့်အရေပြားပျက်စီးစေ ခြင်းမရှိပဲယုံကြည် စိတ်ချစွာ သုံး စွဲနိုင်ပါသည်။\nမှတ်ချက်- ၀က်ခြံမြောက်များစွာ ပေါက်နေသောသူ နှင့်ပျက်စီးနေသောအရေပြား၊ ပွန်းပဲ့ရှနာနှင့် sensitive skin များလိမ်းရန်မသင့်တော်ပါ။\nလိမ်းနေစဉ်တွင်လည်း မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့အကောင်လေးများပြေးလွားသကဲ့ သို့ခံစားရပါမည်။ စိုးရိမ်ရန်မလိုပါ။ အရေ ပြား တွင်းသို့ လျှင်မြန်စွာထိုးဖောက် ၀င်ရောက်ပြီး Treatment ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။\nပါဝင်သောပစ္စည်းများ-Ethoxydiglycol, Propylene Glycol, Water, l-Ascorbic Acid, Grapefruit extract, Fragrance.\nအသုံးပြုပုံ- တစ်စက်မှ နှစ်စက်ထိလိုသလောက်ညှစ်ယူပြီး လက်ချောင်းများဖြင့် အရေပြားတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်နိုင်အောင် အ သာယာ နှိပ်နယ်လ်ိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်လိမ်းနိုင်ပါသည်။\nAcnes Vitamin Cleanser တွင် အသားအရေအတွက် လိုအပ်သောဗီတာမင်တို့ဖြင့်ပေါင်းစပ်ပါဝင်ထားသည်။ အညစ်အကြေးနှင့် ဗက်\nတီးရီးယားကို သန့်စင်ရုံသာမက ဝက်ခြံပြန်မဖြစ်အောင် တားဆီးပေးခြင်း၊ ကျန်းမာသောအသားအရေဖြစ်အောင်ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်း\nရှိပြီး အမာရွတ်များကို တဖြည်းဖြည်းမှေးမှိန်စေပါသည်။ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေမဲညစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေး\nသည်။ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး၊ တင်းတိပ်မှဲ့ခြောက်များကို လျော့ချပေးသောကြောင့် အသားအရေကို ဖြူစင်ဝင်းပစေ\nသည်။ မျက်နှာအသားအရေကို တင်းရင်းချောမွေ့စေသည်။ ဆဲလ်များကို အားဖြည့်ပေးခြင်း၊ ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေခြင်းတို့အ\nပြင် အသားအရေကိုချောမွေ့ နူးညံ့စေပါသည်။\nWater, Stearic Acid, Gylcerin, Butylene Glycol, Myristic Acid, Palmitic Acid, Potassium Hydroxide, Cocamidopropyl-\nအမြှုပ်ကိုလက်ဖဝါးအတွင်းထည့်၍ ၃၀ စက္ကန့်မှ တစ်မိနစ်အတွင်း နှိပ်နယ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ရေများများဖြင့်ဆေးချပါ။\nအမြှုပ်ပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာဖြစ်သည်။နေ့စဉ်သုံးရန်အထူးသင့်လျှော်ပြီး အချိန်ကုန် သက်သာစေပါသည်။ ပါးလွှာသောအရေပြားနှင့် ယားယံသော အသားရေများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပြီး နူးညံ့မှူကိုရရှိစေပါသည်။ Isopropylmethylphenol ပါဝင်သော ကြောင့် ၀က်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီး ယားပိုးများကို ချွေးပေါက် အတွင်းပိုင်း အထိ ဖယ်ရှားသန့်စင် ပေး ပါသည်။ Dipotassium Glycyrr -hizinate ပါဝင်သောကြောင့် ၀က်ခြံကြောင့်မျက်နှာ ရောင်ယမ်းခြင်းများးကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ အဆီ ပြန်သော အ သားရေများနှင့် ၀က်ခြံမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ချင်သူများ အတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ၀က်ခြံနှင့်အဆီ ပြန် ခြင်းကိုအထူးကာကွယ် ပေးသော မျက်နှာသစ်ဖြစ်ပါသည်။\nပါဝင်သောပစ္စည်းများ- Water, Cocamidopropyl Betaine, Sodium N-Lauroyl-N-Methyl-β-Aminopropionate, Ethanol, Lauric Acid, Potassium Hydrooxide, Myristic Acid, Polysorbate 60, Palmitic Acid, Octyldodecanol, Isopropylmethylphenol, Dipotassium Glycyrrhizinate, Disodium EDTA, Fragrance, Propylparaben, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Magnesium Ascorbyl Phosphate, Sodium Hyaluronate, Sodium Acetylated Hyaluronate.\nအသုံးပြုပုံ- Acnes foaming wash လိုသလောက်ညှစ်ယူပါ။ မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ စက္ကန့် ၃၀ မှ တစ်မိနစ်အထိ ညင် သာစွာ နှိပ်နယ် ရပါမည်။ ပြီးလျှင်ရေများများ ဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်ရပါမည်။ နေု့စဉ် နံနက်တစ်ကြိမ် ညနေတစ်ကြိမ် သုံးစွဲနိုင် ပါ သည်။\nAcnes Pure White Cream မျက်နှာလိမ်းခရင်း(မ်)သည် အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး စိုပြေစေပါသည်။ အရေပြားဆဲလ်\nသစ်များကောင်းမွန်စေရန် အထူးစီမံထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ ဝက်ခြံဖြစ်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပြီး အသားအရေ ဖြူစင်ဝင်းပစေ\nပါသည်။ Acnes Pure White Cream တွင်ပါဝင်သော သဘာဝ အသီးအနှံများမှ ထုတ်လုပ်ထားသည့် AHAs သည်အရေပြားအ\nပေါ်ယံလွှာရှိ ဆဲလ်သေများကို ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ Yogurt Extract (သဘာဝဒိန်ချဉ်)သည် အရေပြားအောက်ဆုံးလွှာအ\nထိအားဖြည့်ပေးသည်။ အဆီပြန်ခြင်းကိုထိန်းပေးပြီး ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဗက်တီးရီးယားများကိုသေစေပြီး အသားအရေညိုညစ်စေ\nသော Melanin ဓါတ်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေဖြူဝင်းစေသော ဗီတာမင်များစွာလည်းပါဝင်ပါသည်။\nWater, Dipropylene Glycol, Caprylic/Capric Triglyceride, Niacinamide, Potassium Lactate, Polyacrylate Cross-\npolymer-6, Arachidyl Alcohol, Lactic Acid, Behenyl Alcohol,Triethanolamine, Phenoxyethanol, Pullulan, Xanthan\nGum, Arachidyl Glucoside, Salicylic Acid, Tocopheryl Acetate, Propanediol, Disodium EDTA, Dipotassium\nGlycyrrhizate, Fragrance, Methylisothiazolinone, Isopropylmethylphenol,Yogurt Filtrate, Butylene Glycol, Propylene\nGlycol, Prunus Persica (Peach) Leaf Extract, Rubus Idaeus (Raspberry)Fruit Extract, Pyrus Malus (Apple) Fruit\nExtract, Ascorbic Acid, Ascorbyl Glucoside.\nမျက်နှာကိုစင်အောင်သစ်ပါ။ လက်ဖဝါးထဲသို့ Acnes Pure White Cream ကို အနည်းငယ်ထည့်ကာမျက်နှာပေါ်သို့ ညီညာစွာပွတ်\nလိမ်းပေးပြီး ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။ နေ့ရောညပါ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ (Acnes Pure White Wash နှင့်တွဲ၍ အသုံးပြုပေးပါက\nဖုန်နှင့်အညစ်ကြေးများကို ဖယ်ရှားရန်ကောင်းစွာ အထောက်ကူပြုသော နေ့စဉ်သုံး မျက်နှာသစ် ကရင်မ်ဖြစ်ပါသည်။ ချွေးပေါက်တွင်းရှိ ၀က်ခြံများဖြစ်ပေါ်စေသော ဘက် တီးရီးယားပိုးများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် ၀က်ခြံဖြစ်ခြင်းကို ထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင် ပါသည်။ Vitamin C နှင့် Vita min E ပါဝင်သောကြောင့် အသားရေ စိုပြေချောမွေ့မှူကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်အသားရေနှင့် အသားရေမညီသောသူများသုံးရန်အထူး သင့် လျော်ပါသည်။\nပါဝင်သောပစ္စည်းများ- Isopropylmethylphenol, Dipossium Glycyrrhizinate: vitamin C, Vitamin E\nLauric acid, Myristic acid, Palmitic acid,\nအသုံးပြုပုံ- Acnes creamy wash ကိုလိုသလောက်ညှစ်ယူပြီး ဦးစွာအမြှုပ်ပြုလုပ်ပါ။ ရရှိသောအမြှုပ်ဖြင့် မျက်နှာပြင် ပေါ်သို့ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပွတ်လိမ်းပါ။ စက္ကန့် ၃၀ မှ တစ်မိနစ်ထိ နိပ်နယ်ပြီး ချောမွေ့သန့်စင်သော အသားရေရရှိရန် ရေများများနှင့်ဆေးကြောသန့်စင် ပါ။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။\nAcnes Pure White Wash မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာသည် အသားအရေကို ရေဓါတ်ဖြည့်ပေးပြီး စိုပြေစေပါသည်။ ၀က်ခြံဖြစ်ခြင်းကို လည်း ကာကွယ်ပေးပြီး အသားအရေဖြူစင်ဝင်းပစေပါသည်။ Acnes Pure White Wash တွင်ပါဝင်သော သဘာဝ အသီးအနှံများမှ ထုတ်လုပ်ထားသည့် AHAs သည် အရေပြားအပေါ်ယံလွှာရှိ ဆဲလ်သေများကို ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ Yogurt extract (သဘာဒိန်ချဉ်)သည် အရေပြားအောက်ဆုံးလွှာအထိအားဖြည့်ပေးသည်။ အဆီပြန်ခြင်းကို ထိန်းပေးပြီး ၀က်ခြံဖြစ်စေသော ဗက်တီးရီးယားများကို သေစေပြီး အသားအရည်ညိုညစ်စေသော Melanin ဓါတ်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေဖြူဝင်းစေ သော ဗီတာမင်များစွာလည်း ပါဝင်ပါသည်။\nWater , Sodium Laureth Sulfae, Glycerin , Sorbitol , Sodium Cocoyl Glycinate , Potassium Laureth Phosphate , Cocamidopropyl Betaine, Glycol Distearate , Sodium Chloride , PEG-200 Hydrogenated Glyceryl Palmate , Maltooligosyl Glucoside, Laureth-4 , Hydrogenated Starch Hydrolysate , PEG-7 Glyceryl Cocoate , Silica , Citric Acid , Sodium Lactate , Fragrance , Tocopheryl Acetate, Lactic Acid, Yogurt Filtrate , Isopropylmethylphenol , Butylene Glycol , Formic Acid , Propylene Glycol , Prunus Persica (Peach) Leaf Extract , Rubus Ideus (Raspberry) Fruit Extract , Pyrus Malus (Apple) Fruit Extract , Ascorbic Acid, Magnesium Ascorbyl Phosphate , Magnesium Chloride , Magnesium Nitrate , Methylisothizolinone , Methylchloroisothiazolinone.\nလက်ဖ၀ါးထဲသို့ လုံလောက်စွာညှစ်ယူပြီး ဦးစွာအမြှုပ်လုပ်ပါ။ မျက်နှာပေါ်သို့စက်ဝိုင်းပုံ ညီညာစွာအသုံးပြုနှိပ်နှယ်ပါ ။ ပြီးလျှင် ရေများများဖြင့်ဆေးချပါ။\nဆီပြန် ခြင်းကိုလည်း သက်သာစေပါသည်။ အသားအရေကိုလည်း စိုပြေကြည်လင်စေသောကြောင့် နေစဉ်ပုံမှန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။\nအစွမ်းထက်ပါဝင်ပစ္စည်းများက သင့်အသားအရေကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာ အကျိုးအာနိသင်များကိုပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ ရေချိုပြီးချိန်တွင်\nAHA:အဆီပြန်ခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး ဝက်ခြံဖြစ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပါသည်။\nIsopropylmethylphenol : ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဗက်တီရီးယားများကိုသေစေပြီး အရေပြားဆဲလ်အသစ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။\nVitamin C & Vitamin E အရွယ်တင်နုပျိုစေသည်။ ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပြီး အစိုဓါတ်ကို ထိန်းညှိပေးပါသည်။\nWater, Glycerin, Sodium Cocoyl Glycinate, Laureth-6 Carboxylic Acid, Potassium Cocoyl Glycinate, Potassium\nCocoate, Acrylates Copolymer, Sodium Ascorbyl Phosphate, Tocopheryl Acetate, Niacinamide,\nIsopropylmethylphenol, Glycyrrhetinic Acid, Lactic Acid, Sodium lactate, Sodium Chloride, PEG-40 Hydrogenated\nCastor Oil, Potassium Hydroxide, Menthol, Disodium EDTA, Propylparaben, Fragrance, CI 19140, XI 42090\nလုံလောက်သောပမာဏကို လက်ထဲထည့်ပြီးလျှင် ရေဖြင့်သေချာစွာပွတ်တိုက်အသုံးပြုပါ။ အစွမ်းထက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကဝက်ခြံဖြစ်\n၀က်ခြံကြောင့်အသားရေပျက်စီးသွားသော သူများသည် ပုံမှန်အသားအရေရှိသူများထက် ဘာ့ ကြောင့် ပို၍ရုစိုက်သင့်ပါလဲ?။၀က်ခြံသည် အရေပြားရှိဆဲလ်များကိုများစွာထိခိုက်ပျက်စီးစေပါ သည်။ ၀က်ခြံဖြစ်ပြီးပျက်စီးလျှက်ရှိသောအသားအရေသည် တင်းရင်းမှူမရှိခြင်း၊ ကြည်လင်မှု မရှိခြင်း၊ အမာရွတ်များဖြစ်ခြင်းနှင့်ကျန်ရှိနေတတ်ပါသည်။ Acnes Vitamin Cream သည် အ ရေပြား လျော့တွဲခြင်း၊ ကြမ်းတမ်း၍ မွဲခြောက်ခြင်းများကိုကောင်းစွာဖယ် ရှားပေးနိုင် စွမ်းရှိ သော Cream ဖြစ်ပါသည်။ ၀က်ခြံဖြစ်ပြီး ကြည်လင်မှုနှင့် တင်းရင်းလှပမှု ပြန် လည်မရရှိမှာ ကို စိုးရိမ်ပူပန်နေသူများအတွက် အထူးသင့်လျှော်သော Cream ဖြစ်ပါသည်။ ကျမ်းမာသော အသားရေကိုရရှိ ပိုင်ဆိုင်ရန် အတွက် အထူးလိုအပ်သော Vitamin E, Vitamin C, Vitamin B3, B5, B6 တို့ပါဝင်သောကြောင့် နူးညံ့စို ပြေ ကြည်လင် လှပပြီး ၀က်ခြံထပ်မဖြစ်ရန် အထူးကာကွယ်ပေးပါသည်။\nပါဝင်သောပစ္စည်းများ- Squalane, Glycerin, Cyclomethicone and Dimethiconecopolyol, Cetanol, Niacinamide (Vitamin B3), Ascorbyl Glucoside (Vitamin C), Tocopheryl acetate (Vitamin E), Aloe Barbadensis (Aloe) Leaf Extract, Panthenol (Vitamin B5), Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6)…….\nအသုံးပြုပုံ- မျက်နှာသန့်စင်ပြီးနောက် ခရင်မ်ကိုလုံလောက်သောပမာဏကိုယူ၍ မျက်နှာတစ်ပြင်လုံးလိမ်းပါ။ အထူးသဖြင့် ကြမ်းတမ်းပြီး ၀က်ခြံကြောင့်ပျက်စီးသောအသားအရေ နှင့် ညိုညစ်သော အသားအရေများပေါ်သို့လိမ်းပေးရပါမည်။ အရေ ပြားတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်အောင်ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးရန်လိုပါသည်။ညအိပ်ယာမ၀င်မီနေု့စဉ်လိမ်းခြင်းဖြင့်ကောင်းသောအ ကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရရှိစေမှာဖြစ်ပါသည်။\nSealing scar and dark spot treatment gel\nGel ပုံစံဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားသော Ascorbic Acid Glucoside သည် Vitamin C တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး Melanin နှင့် အမဲစက်များ ကိုကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ဆဲလ်သစ်များကိုတိုးပွားစေခြင်း နှင့် အမာရွတ်များကိုပျောက်ကင်းစေပါသည်။ အရေပြားတွင်းသို့ စိမ့် ၀င်မှုအားကောင်းပြီး ကပ်စေးခြင်းမရှိသောကြောင့် Acnes scar care လိမ်းပြီးကြိုက်နှစ်သက်ရာမိတ်ကပ်ကိုထပ်လိမ်း နိုင် ပါသည်။ Allantoin, Vitamin E, Vitamin B6 တို့ပါဝင်သောကြောင့် ဆဲလ်သစ်များကိုလျင်မြန်စွာမွေးဖွားခြင်းဖြင့် ပျက် စီး သွား သောအသားရေများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပါသည်။ ၀က်ခြံကြောင့် ဖြစ်သောအမာရွတ်များကိုလည်းထိရောက်စွာ ပျောက်ကင်းစေပါသည်။\nအကျိုးကျေးဇူး- melanin, အမဲစက်များ၊ အမာရွတ်များ ပျောက်ကင်းစေပြီ်းဆဲလ်သစ်များကိုတိုးပွားအောင်လှုံ့ဆော်ပေး ပါသည်။\nပါဝင်သောပစ္စည်းများ- Water, Alcohol, Glycerin, PEG-40, Hydrogenated Castor Oil, Ascorbyl Glucoside, Triethanolamine, Carbomer, Tocopheryl Acetate, Propylene Glycol Alginate, BHT\nအသုံးပြုပုံ- လုံလောက်သောပမာဏကိုယူ၍ လက်ချောင်းလေးများဖြင့် Gel ကိုဝက်ခြံအမာရွတ်ရှိသော နေရာပေါ်သို့ ပါးပါး သုတ်လိမ်းပေးပါ။ Treatment ယူနေစဉ် အပြင်သွားပါက Mask ကိုသေချာစွာဖုံးအုပ်ပြီးသွား ခြင်းဖြင့် အမာရွတ် နှင့် အမဲ စက်ကိုပိုမိုထိရောက်စွာ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။\nPropionibacteria များကြောင့်ဝက်ခြံများ မြုံပြီး ယောင်ကိုင်း ကြီးထွားလာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ အဆီမ ပါ ခြင်း၊ အရေပြားတွင်းသို့လျင်မြန်စွာ စိမ့်ဝင်နိုင်မှုအားကောင်းခြင်း၊ အရောင်မပါ Gel ပုံစံဖြင့် ပြုလုပ် ထားခြင်း ကြောင့် စေးကပ်ခြင်းမရှိပဲ သုံးစွဲရလွယ်ကူအဆင်ပြေစေသည်။ Vitamin B6၊ Vitamin E တို့ပါဝင်သောကြောင့် ၀က်ခြံမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပြီး၊ ယောင်ယမ်းခြင်းကိုလျော့ချပေးပါသည်။\nပါဝင်သောပစ္စည်းများ- Resorcin: 0.4%, Sulfur 2.5%, Stearyl Glycrrhetinate 0.1%, Vitamin E, B6.\nအသုံးပြုပုံ- မျက်နှာကိုသေချာစွာသန့်စင်ပါ။ Acnes sealing gel ကိုလုံလောက်သောပမာဏခန့်ယူပြီး ၀က်ခြံ ဖုလေးများပေါ်သို့ တို့ပြီးလိမ်းပေးရပါမည်။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်မှသုံးကြိမ်ထိအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။\nAcnes Silky Make up Base\nတာရှည်ခံသောဓါတုဆေးဝါးများမပါခြင်း၊ Alcohol ပါဝင်မှုမရှိခြင်း၊ အဆီပါဝင်မှုမရှိခြင်း၊ သဘာဝ အသားရောင် တိုင်း ဖော် စပ်ထားခြင်းတို့ကြောင့် သဘာဝတိုင်း လှပလိုသူများတွက်အထူး သင့် လျှော်ပါသည်။ Sensitive skin ရှိ သူများယုံကြည် စိတ်ချ စွာ သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။ Isopropylmethyl phenol ပါဝင်သောကြောင့် ၀က်ခြံဖြစ်စေသောဘက်တီးရီးယားပိုးများပွားများခြင်းကိုကာကွယ် ပေး ပါသည်။ Vitamin E, Vitamin B6, Vitamin C တို့ပါဝင်သောကြောင့် ကြမ်းတမ်းညိုညစ်သော အသားရေများကို ပြန်လည် နူးညံ့ စိုပြေလာ စေပါသည်။ SPF 20 နှင့် PA++ တို့ပါဝင်သောကြောင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့်အသားရေပျက်စီး ခြင်းအန္တရာယ် ကိုလည်းကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။\nရရှိနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများ- Silky Make up base သည် Sensitive skin နှင့် အရေပြားယားယံသူများအတွက်အသုံး ပြုရန် အထူး သင့် လျော်ပါသည်။ ၀က်ခြံကိုအထူးကာကွယ်ပေးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်ခြင်း၊ အသားရြေ ကမ်း တမ်း ခြောက်သွေ့ခြင်းများအတွက် Vitamin များပါဝင်သောကြောင့် သုံးစွဲပြီးလျင်ချောမွေ့ လှပကြည်လင်မှုကိုရရှိစေပါသည်။\nVitamin E, Vitamin B6, Vitamin C, Isopropylmethylphenol, Stearyl Glycyrrhetinate, Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Rosemary Extract,…\nအသုံးပြုပုံ- အသုံးမပြုမီ ဘူးကိုသေချာစွာ shake လုပ်ပါ။\nအဆီပြန်သောအသားရေများအတွက်အထူး သင့်လျော်ပါသည်။ T zone area တွင် အဆီပြန် သူများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။အရေပြားပေါ်မှ အဆီများကို ကောင်းမွန်စွာ ဖယ် ရှားပေး နိုင်သောကြောင့် တစ်နေကုန်သန့်ရှင်း မှုကိုခံ စားရစေပါသည်။ မိတ်ကပ်မလိမ်းမီနှင့် မိတ်ကပ် လိမ်းပြီးတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ Acnes oil remover sheets တွင်ပါဝင်သော နူးညံ့သည့် ပေါင် ဒါမှုန့်လေးများကြောင့် အသုံးပြုရာတွင် မိတ်ကပ်ကွက်ခြင်းမရှိပဲ ညီညာဝင်းမွတ်မှုကိုရရှိစေပါ သည်။ အသားရေမရွေး အသက်ရွယ်မရွေးအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။\nFind Ances Products on


Comments By Postမင်္ဂလာပါ - Myo Thant - Phoe Thitsarသူ - ရွှေ ကြည် - Mobile13လူပါး ပုလင်းကွဲရှ - MaMa - MaMaကဘာကျော်ကြီးရဲ့ ကဘာကျော်ကဘာ .. အဲ .. ကဗျာ - MaMa - ကမ်ဘာကျော် ရတနာ ဒေါက်တာ အံဇာကြီးရခိုင်မင်္ဂလာဆောင် .... (1) - Miss Crystalline - MaMaရပ်ကွက်မှသည် နိုင်ငံဆီသို. - ကမ်ဘာကျော် ရတနာ ဒေါက်တာ အံဇာကြီး - ရွှေတိုက်စိုးစက္ကန့်သုံးရာ ဘာဝနာ - ကမ်ဘာကျော် ရတနာ ဒေါက်တာ အံဇာကြီး - ဥက္ကဌ (ရပ်ရွာအုပ်ချုပ်ရေးမှူး)ဆက်သွယ်မှု ဧရိယာပြင်ပမှာ - ကမ်ဘာကျော် ရတနာ ဒေါက်တာ အံဇာကြီးစံနစ်နဲ့ တိုင်းပြည်ကိုပြင်ချင်ရင် စနစ်ကို တပြည်လုံးလေ့ကျင့်ပါဝင်ရမည်။ - MaMa - N@ng Ghi Ghi Joe Zမိမိ ကိုယ် မိမိ ခိုးယူပေါင်းသင်းကြသူများ...။ - ko pauk mandalay - Novyယုံလား? - MaMa - ခရီးသည်ကြီးမျက်နှာကြီးရာ ဟင်းဖတ်ပါ အသစ်အဟောင်းပြဿနာ - ခရီးသည်ကြီး - ခရီးသည်ကြီးCongress - မဟာရာဇာ အံစာတုံး - parlayar 46ကျီးအာသီးနှင့်တူသော နိုင်ငံတကာအဆင့်မှီ - TNA - TNAအလှူခံဖလားကြီးပိုက်ကာပြန်လာတယ်..... - ဝရမ်းပြေးအဘဝက် - TNAနေသာသောနေ့တစ်နေ့ ဖြစ်လိုက်ချင်သည် အပိုင်း (၁၄) - Myo Thant - မဟာရာဇာ အံစာတုံးလုပ်စားခံလိုက်ရတဲ့ ...... မဟာဆန်.... - ကထူးဆန်း - kyeemiteမော်ဒယ်လ် တဲ့လားကွယ် - Myo Thant - ဘဲရှုပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သန္ဓေသားအတွက် အဟာရ - ခင် ခ - Hnin Hninနယ်မြေခံ စစ်တပ် ရဲ တို့ ငွေကြေး လာဘ်ယူကာ ပိုင်ရှင်မဲ့ ပစ္စည်းလုပ်ပစ်တော့မဲ့ ကုလားနဲ့ နွား သစ် မှောင်ခို ကိစ္စ - ဘဲရှုပ် - Soe Naunk``တစ်ခါက အင်းယားရယ်´´ - ခင် ခ - ဥက္ကဌ (ရပ်ရွာအုပ်ချုပ်ရေးမှူး)ဖိုင်နယ်ပွဲ မှာ ပိုင်ရှယ်ဆွဲ (၂၅၇၄) - မဟာရာဇာ အံစာတုံး - ဥက္ကဌ (ရပ်ရွာအုပ်ချုပ်ရေးမှူး)ဘင်္ဂါလီ ကြေးမုံဂျီးနှင့် Patriot ကြောင်ကြီး အပိုင်း၂ ဇာတ်သိမ်း - pazflor - အရှင် သခင် ဆရာ ကိုယ်တော် mobileဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ - Guest - - ဦးကြောင်ကြီးကတွတ်ပေါက် ဘဲဥစောင့် - Mobile13 - MaMaကား ဒုက္ခ - Mobile13 - ဆူးကံဇာတ်ဆရာ စီမံလေသမျှ - Mobile13 - ဆူး``တံခါးဖွင့်ကာ ကမ်းလင့်ပါလို့ ……..။´´ - Mobile13 - uncle gyiအကြော် အကြော်.. - Mobile13 - bigchefဘားလမ်းက ပြန်ဖို့ ဘက်စ်ကားခ မရှိတဲ့ နေ့က - Mobile13 - kyeemiteEast West Dental\tPACE\tWestern Union\tCategory\tArts & Humanities\nTop 10Yin Nyine Nway (77757 Kyats )intro (76971 Kyats )SP (70521 Kyats )naywoonni (67182 Kyats )zaylay (67079 Kyats )weiwei (66703 Kyats )cobra (62183 Kyats )fatty (61354 Kyats )Anzartone (58107 Kyats )MaMa (57596 Kyats )Top Posts & Pagesမော်ဒယ်လ် တဲ့လားကွယ်


RadonPay စျေး - အွန်လိုင်း RDN ပွောငျး\nစျေးနှုန်းနှင့် ပွောငျး ကို RadonPay (RDN)\nသငျသညျ (ကစျေးနှုန်းအရ) ပွောငျး လိုအပ်နေသောကြောင့်သင်ဒီမှာဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကြ RadonPay (RDN) နိုင်ငံခြားငွေကြေးသို့မဟုတ်အွန်လိုင်း cryptocurrencies မှ. ထက်ပိုမိုပြောင်းလဲနိုင်ဖို့ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဘာမှမရှိဘူး 170 ငွေကြေး နှင့် 2500 cryptocurrencies ဤတွင်, အွန်လိုင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ငွေကြေး ပွောငျး ကိုသင်အခုလုပ်ကူညီပေးပါမည်။ မရင့်ပြောင်းလဲဖို့အခမဲ့ခံစားရ RadonPay ဒါပေမယ့်လည်းမဆိုအခြားရရှိနိုင်ငွေကြေး။\nMarket ကဦးထုပ်: $7 126 797.00\nသငျသညျမှာအားလုံးကြည့်ရှုရန်အဘို့အဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည် လဲလှယ်၏နှုန်းထားများ RadonPay တဦးတည်းစာမျက်နှာပေါ်တွင်.\nRadonPay များ၏စျေးနှုန်းများ ကမ္ဘာ့အဓိကငွေကြေး\nRadonPayRDN သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာUSD$0.398RadonPayRDN သို့ ယူရိုEUR€0.339RadonPayRDN သို့ ဗြိတိသျှ ပေါင်GBP£0.304RadonPayRDN သို့ ဆွစ် ဖရန့်CHFSFr.0.364RadonPayRDN သို့ နော်ဝေ ခရိုဏာNOKkr3.58RadonPayRDN သို့ ဒိန်းမတ် ခရိုဏာDKKkr.2.52RadonPayRDN သို့ ချက်ခိုရိုနာCZKKč8.88RadonPayRDN သို့ ပိုလန်ဇလော့တီPLNzł1.49RadonPayRDN သို့ ကနေဒါ ဒေါ်လာCAD$0.531RadonPayRDN သို့ ဩစတြေးလျ ဒေါ်လာAUD$0.555RadonPayRDN သို့ မက္ကဆီကို ပီဆိုMXNMex$8.93RadonPayRDN သို့ ဟောင်ကောင် ဒေါ်လာHKDHK$3.09RadonPayRDN သို့ ဘရာဇီး ရီးယဲBRLR$2.18RadonPayRDN သို့ အိန္ဒိယ ရူပီးINR₹29.78RadonPayRDN သို့ ပါကစ္စတန် ရူပီးPKRRe.67.22RadonPayRDN သို့ စင်္ကာပူ ဒေါ်လာSGDS$0.547RadonPayRDN သို့ နယူးဇီလန် ဒေါ်လာNZD$0.602RadonPayRDN သို့ ထိုင်းဘတ်THB฿12.38RadonPayRDN သို့ တရုတ် ယွမ်CNY¥2.77RadonPayRDN သို့ ဂျပန်ယန်းJPY¥42.22RadonPayRDN သို့ တောင်ကိုရီးယား ဝမ်KRW₩471.27RadonPayRDN သို့ နိုင်ဂျီးရီးယားနိုင်းရာNGN₦154.22RadonPayRDN သို့ ရုရှ ရူဘယ်RUB₽29.21RadonPayRDN သို့ ယူကရိန်း ဟီရီဗင်းညားUAH₴11.01\nRadonPayRDN သို့ BitcoinBTC0.00003 RadonPayRDN သို့ EthereumETH0.00101 RadonPayRDN သို့ LitecoinLTC0.0068 RadonPayRDN သို့ DigitalCashDASH0.00416 RadonPayRDN သို့ MoneroXMR0.00424 RadonPayRDN သို့ NxtNXT30 RadonPayRDN သို့ Ethereum ClassicETC0.0565 RadonPayRDN သို့ DogecoinDOGE112.65 RadonPayRDN သို့ ZCashZEC0.00453 RadonPayRDN သို့ BitsharesBTS14.54 RadonPayRDN သို့ DigiByteDGB12.84 RadonPayRDN သို့ RippleXRP1.32 RadonPayRDN သို့ BitcoinDarkBTCD0.0134 RadonPayRDN သို့ PeerCoinPPC1.28 RadonPayRDN သို့ CraigsCoinCRAIG176.69 RadonPayRDN သို့ BitstakeXBS16.54 RadonPayRDN သို့ PayCoinXPY6.77 RadonPayRDN သို့ ProsperCoinPRC48.68 RadonPayRDN သို့ YbCoinYBC0.000209 RadonPayRDN သို့ DarkKushDANK124.34 RadonPayRDN သို့ GiveCoinGIVE839.28 RadonPayRDN သို့ KoboCoinKOBO88.35 RadonPayRDN သို့ DarkTokenDT0.367 RadonPayRDN သို့ CETUS CoinCETI1119.02\nငွေလဲနှုန်းကိုနောက်ဆုံးရေးသားချိန်: Tue, 11 Aug 2020 03:40:02 +0000.


Monaco စျေး - အွန်လိုင်း MCO ပွောငျး\nစျေးနှုန်းနှင့် ပွောငျး ကို Monaco (MCO)\nသငျသညျ (ကစျေးနှုန်းအရ) ပွောငျး လိုအပ်နေသောကြောင့်သင်ဒီမှာဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကြ Monaco (MCO) နိုင်ငံခြားငွေကြေးသို့မဟုတ်အွန်လိုင်း cryptocurrencies မှ. ထက်ပိုမိုပြောင်းလဲနိုင်ဖို့ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဘာမှမရှိဘူး 170 ငွေကြေး နှင့် 2500 cryptocurrencies ဤတွင်, အွန်လိုင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ငွေကြေး ပွောငျး ကိုသင်အခုလုပ်ကူညီပေးပါမည်။ မရင့်ပြောင်းလဲဖို့အခမဲ့ခံစားရ Monaco ဒါပေမယ့်လည်းမဆိုအခြားရရှိနိုင်ငွေကြေး။\nMarket ကဦးထုပ်: $83 376 008.00\nvolume_24h_usd: $17 628 600.00\nသငျသညျမှာအားလုံးကြည့်ရှုရန်အဘို့အဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည် လဲလှယ်၏နှုန်းထားများ Monaco တဦးတည်းစာမျက်နှာပေါ်တွင်.\nMonaco များ၏စျေးနှုန်းများ ကမ္ဘာ့အဓိကငွေကြေး\nMonacoMCO သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာUSD$5.28MonacoMCO သို့ ယူရိုEUR€4.48MonacoMCO သို့ ဗြိတိသျှ ပေါင်GBP£4.04MonacoMCO သို့ ဆွစ် ဖရန့်CHFSFr.4.82MonacoMCO သို့ နော်ဝေ ခရိုဏာNOKkr47.84MonacoMCO သို့ ဒိန်းမတ် ခရိုဏာDKKkr.33.37MonacoMCO သို့ ချက်ခိုရိုနာCZKKč117.9MonacoMCO သို့ ပိုလန်ဇလော့တီPLNzł19.77MonacoMCO သို့ ကနေဒါ ဒေါ်လာCAD$7.07MonacoMCO သို့ ဩစတြေးလျ ဒေါ်လာAUD$7.38MonacoMCO သို့ မက္ကဆီကို ပီဆိုMXNMex$118.13MonacoMCO သို့ ဟောင်ကောင် ဒေါ်လာHKDHK$40.94MonacoMCO သို့ ဘရာဇီး ရီးယဲBRLR$28.59MonacoMCO သို့ အိန္ဒိယ ရူပီးINR₹396.35MonacoMCO သို့ ပါကစ္စတန် ရူပီးPKRRe.886.95MonacoMCO သို့ စင်္ကာပူ ဒေါ်လာSGDS$7.25MonacoMCO သို့ နယူးဇီလန် ဒေါ်လာNZD$8MonacoMCO သို့ ထိုင်းဘတ်THB฿164.92MonacoMCO သို့ တရုတ် ယွမ်CNY¥36.81MonacoMCO သို့ ဂျပန်ယန်းJPY¥559.56MonacoMCO သို့ တောင်ကိုရီးယား ဝမ်KRW₩6286.71MonacoMCO သို့ နိုင်ဂျီးရီးယားနိုင်းရာNGN₦2002.11MonacoMCO သို့ ရုရှ ရူဘယ်RUB₽389.22MonacoMCO သို့ ယူကရိန်း ဟီရီဗင်းညားUAH₴146.07\nMonacoMCO သို့ BitcoinBTC0.000456 MonacoMCO သို့ EthereumETH0.014 MonacoMCO သို့ LitecoinLTC0.0921 MonacoMCO သို့ DigitalCashDASH0.0547 MonacoMCO သို့ MoneroXMR0.0565 MonacoMCO သို့ NxtNXT386.48 MonacoMCO သို့ Ethereum ClassicETC0.752 MonacoMCO သို့ DogecoinDOGE1520.13 MonacoMCO သို့ ZCashZEC0.0569 MonacoMCO သို့ BitsharesBTS209.19 MonacoMCO သို့ DigiByteDGB198.89 MonacoMCO သို့ RippleXRP18.08 MonacoMCO သို့ BitcoinDarkBTCD0.182 MonacoMCO သို့ PeerCoinPPC18.23 MonacoMCO သို့ CraigsCoinCRAIG2400.21 MonacoMCO သို့ BitstakeXBS224.67 MonacoMCO သို့ PayCoinXPY91.92 MonacoMCO သို့ ProsperCoinPRC660.91 MonacoMCO သို့ YbCoinYBC0.00283 MonacoMCO သို့ DarkKushDANK1689.01 MonacoMCO သို့ GiveCoinGIVE11401.22 MonacoMCO သို့ KoboCoinKOBO1226.31 MonacoMCO သို့ DarkTokenDT4.87 MonacoMCO သို့ CETUS CoinCETI15201.58\nငွေလဲနှုန်းကိုနောက်ဆုံးရေးသားချိန်: Fri, 07 Aug 2020 20:35:02 +0000.


Myanmar OA6: Hit တက်ချင်သလား ?\nHit တက်ချင်သလား ?\nBlog Template ပြောင်းချင်တာနဲ့ အင်တာနက်ထဲ ဟိုချောင်ကြား ဒီချောင်ကြား လိုက်ရှာရင်း စိတ်ဝင်စားစရာ ကောင်းတဲ့ ဘလော့ဂ်ပို့စ်လေးတစ်ခု တွေ့မိပါတယ်။ ကိုယ့်ဘလော့ဂ်ကို လာလည်တဲ့ Hit တွေ တစ်ပတ်အတွင်း ၂ ဆ ဖြစ်စေမယ့် အခမဲ့ နည်းလမ်း ၆ ခုလို့ဆိုထားတဲ့ ပို့စ်လေးပါ။ မြန်မာဘလော့ဂ်တစ်ခုမှာလည်း ဖတ်ဖူးသလိုလိုတော့ ရှိပေမယ့် သိပ်မသေချာလို့ ဘိုလိုရေးထားတာလေးကို မြန်မာလိုပြန်တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ငွေကြေးတစုံတရာ မမျှော်လင့်ဘဲ ခံစားချက်သက်သက် ရေးနေတဲ့ ဘလော့ဂ်ဂါတွေ အတွက် Hit Counter မှာ မနေ့က နံပတ်နဲ့ ဒီနေ့နံပတ် ကွာဟချက်ကြီးလေ - စိတ်ချမ်းသာပြီး ပို့စ်ရေးဖို့ အားတက်ရလေဖြစ်တာမို့ အနည်းနဲ့ အများတော့ အသုံးကျမယ် ထင်ပါတယ်။ ဘလော့ဂ်တွေကနေ ငွေရှာမယ်လို့ စဉ်းစားနေသူတွေအတွက်လည်း Hit က အရေးပါတာမို့ အသုံးတည့်ကောင်းပါတယ်။ ဟုတ်မဟုတ်တော့ လက်တွေ့ လိုက်နာကြည့်ရင် သိနိုင်ပါတယ်။\n(၁) Internet Search Engine များနှင့်ချိတ်ဆက်ထားပါ\nကမ္ဘာသုံး နာမည်ကျော် Search Engine တွေဖြစ်တဲ့ Google, Yahoo, MSN စတဲ့ Website တွေမှာ နေ့စဉ်လာရောက် အသုံးပြုတဲ့ User ပေါင်း သန်းချီရှိပါတယ်။ အဲဒီလူတွေထဲကများ Myanmar Blog ရယ်လို့ ရှာလိုက်ရင် ဒါမှမဟုတ် သက်ဆိုင်ရာ Keyword နဲ့ရှာလိုက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ဘလော့ဂ်က First Page လို့ခေါ်တဲ့ ရှေ့ဆုံးစာမျက်နှာတွေမှာပါလာနိုင်ရင် သေချာပေါက် Hit တွေ တက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို Search Engine တွေမှာ လွယ်လင့်တကူ ရှာတွေ့နိုင်ဖို့ ယေဘုယျအနေနဲ့ နည်းလမ်း ၂ မျိုးရှိပါတယ်။ ပထမနည်းလမ်းကတော့ Google ဒါမှမဟုတ် Yahoo တို့မှာ ကိုယ့်ဘလော့ဂ်ရဲ့ Sitemap လို့ခေါ်တဲ့ အချက်အလက်လေးတွေ ထည့်သွင်းပေးထားတာပါပဲ။ စိတ်ဝင်စားလို့ Google မှာ တင်ထားချင်ရင် ဒီနေရာ ကတဆင့်သွားနိုင်ပြီး Yahoo မှာတင်ချင်ရင်တော့ ဒီနေရာ ကတဆင့်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒုတိယနည်းကတော့ ကိုယ့်ဘလော့ဂ်ရဲ့ HTML Code ထဲမှာ Meta Tag လို့ ခေါ်တဲ့ အချက်အလက်လေးတွေ မြှုပ်ထားဖို့ပါပဲ။ လုပ်ပုံလုပ်နည်းကို ဒီမှာ ဖတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီ ၂ ခုလုံးမှာ လိုသလို ထည့်သွင်းထားပြီဆိုရင် Search Engine တွေမှာ ၂ ရက်အတွင်း အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\n(၂) ဘလော့ဂ်လမ်းညွှန် Website တွေမှာ Register လုပ်ထားပါ\nဘလော့ဂ်ပေါင်း သန်း ၁၀၀ ကျော်လောက်ရဲ့ Data တွေကို သိမ်းထားပြီး လမ်းညွှန်ပေးနိုင်တဲ့ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး Blog Directory ကြီးတွေ ရှိပါတယ်။ သိချင်တာရှိတဲ့အခါ အဲဒီ Website ကြီးတွေက ထိထိရောက်ရောက် လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သလို ကိုယ့်ဘလော့ဂ်ကိုလည်း လာလည်မယ့် ဧည့်သည်တွေရလာအောင် ဖော်ပြပေးတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလို နာမည်ကြီး Blog Directory တွေကို ဒီမှာ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ Register လုပ်တော့မယ်လို့ စဉ်းစားရင်တော့ အသုံးပြုနေကျ Email မဟုတ်တဲ့ အသစ်တစ်ခုဖွင့်ပြီးမှ Register လုပ်ပါလို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်။ မဟုတ်ရင် Web Admin ပို့တဲ့ Email တွေနဲ့ပဲ Mail Box ထဲ ပြည့်နေပါလိမ့်မယ်။\n(၃) Forum နှင့် Group များတွင် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါ\nကိုယ်က ကင်မရာတွေအကြောင်းရေးတဲ့ ဘလော့ဂ်ဂါဆိုပါစို့။ Google မှာ Camera Forum ဒါမှမဟုတ် Camera Group ဆိုတဲ့ Keyword မျိုးနဲ့ ရှာကြည့်ပါ။ သက်ဆိုင်တဲ့ Forum နာမည်တွေ၊ Group List တွေ အများကြီး တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီထဲက တချို့မှာ Register လုပ်ပြီး ဝင်ဆွေးနွေးပါ၊ ပို့စ်တွေတင်ပါ။ တင်တဲ့အခါမှာလည်း အောက်ခြေလေးမှာ Signature သဘောမျိုးနဲ့ နာမည်၊ ကိုယ့်ဘလော့ဂ် Link စတာလေးတွေ ထည့်ရေးထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဥပမာ “ကိုအောင် (www.koaung-yangon.blogspot.com)” ဆိုတာမျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် သိပ်ပြီး ကြော်ငြာမဆန်ဖို့တော့ လိုပါတယ်။\n(၄) Social Bookmark များတွင် မှတ်သားထည့်သွင်းထားပါ\ndel.icio.us ဒါမှမဟုတ် digg ဆိုတာမျိုးလေးတွေကို တချို့သတင်းတွေ၊ Website နဲ့ ဘလော့ဂ်တွေရဲ့ အောက်ခြေတွေမှာ တွေ့တတ်တာ သတိထားမိမှာပါ။ အဲဒါတွေကတော့ Social Bookmark Website တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့ အင်တာနက် စာမျက်နှာတွေကို ကိုယ့်ကွန်ပျူတာရဲ့ Internet Browser တွေမှာ Bookmark နဲ့ မှတ်သားနိုင်သလို အထက်မှာ ဖော်ပြထားတဲ့ Website တွေမှာလည်း ဘယ်ကွန်ပျူတာကမဆို ကြည့်နိုင်အောင် Social Bookmark လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလို Website တွေမှာ Account တစ်ခုဖွင့်ပြီး ကိုယ့်ဘလော့ဂ်ကို ကိုယ့်ဘာသာပြန်ပြီး Bookmark လုပ်ထားပါ။ Traffic တွေ သိသိသာသာ တက်လာပါလိမ့်မယ်။\n(၅) ပို့စ်တွေကို Article Directory Website တွေမှာ တင်ပါ\nဒီနည်းလမ်းကတော့ အင်္ဂလိပ်လိုရေးတဲ့ ဘလော့ဂ်တွေအတွက် ပိုသင့်တော်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဓိကက ကိုယ့်ဘလော့ဂ်လိပ်စာလေး အဲဒီ Article Website တွေမှာ ရှိနေဖို့ပါပဲ။ နာမည်ကြီးတွေ အဲဒီလို Website တွေကတော့ goarticles.com, ezinearticles.com, articlecity.com စတာတွေပါပဲ။ အဲဒီ Website တွေမှာ Register လုပ်ပြီး ပို့စ်လေးတွေသာ တင်လိုက်ပါ။ ကိုယ့်ဘလော့ဂ်ရဲ့ လိပ်စာလေးတွေ ထည့်ထားဖို့တော့ မမေ့နဲ့ပေါ့ဗျာ။ Hit တွေတိုးလာမယ်တဲ့။\n(၆) အခြားဘလော့ဂ်တွေမှာ Comment ရေးပါ\nဒီနည်းကတော့ သိပ်မစိမ်းလှပါဘူး။ ဘလော့ဂ်စရေးတဲ့အခါ အခြားဘလော့ဂ်မှာ Comment ရေး၊ Cbox မှာအော်နဲ့ လိုက်မိတ်ဖွဲ့ရတာပါပဲ။ Comment ရေးတဲ့အခါ ကိုယ့်ဘလော့ဂ်လိပ်စာလေး ချန်ထားခဲ့နိုင်လို့ အဲဒီကနေတဆင့်လည်း Hit တွေ တက်လာနိုင်ပါတယ်။\nဘလော့ဂ်ဂါ Kranthi ရဲ့ ပို့စ်ကို ဆီလျော်အောင် ဘာသာပြန်ထားတာပါ။ သူ့ဆီမှာ Comment ချထားကြတဲ့အထဲမှာ သိသာတယ် ဆိုတဲ့လူလည်းပါတယ်။ မထူးပါဘူးဆိုတဲ့ လူတွေလည်းပါပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အကျိုးမယုတ်လို့ စမ်းကြည့်စေချင်ပါတယ်ဗျာ။\nPosted by Mr.Pooh @ မောင်ပွတ် at 1:40 AM\nအမယ်လေး ဒါလေးများ လွယ့်လွယ်လေး အစကတည်းက hit counter ကို တစ်သောင်းကျော် သို့မဟုတ် တစ်သိန်းကျော်က စထားလေသော် မကောင်း၏လော အဟိဟိ\n(မယ်လိုဒီမောင်တို့ ဤသို့ဤပုံ ရွှေဥာဏ်တော်စူးရောက်ကြောင်း..သတိ ပြောင်းပြန်မဖတ်ရပါ)\nHit မတက်ဘဲ Hit ကျချင်ရင်တော့ လွယ်တယ် မောင်ပွတ်ရဲ့.. ဘာမှ မရေးဘဲ တစ်လ နှစ်လလောက် ပစ်ထားလိုက်.. ဘယ်သူမှ မလာတော့ဘူး.. :P\nI think you also need to post in international languages, such as English, French, Spanish and so on. My little suggestion!\nကိုယ့်ဟာကိုယ refresh အကြိမ်ကြိမ်ထိုင်လုပ်ပေးနေလိုက်။ ဒါလည်း hit တက်တာပဲ။ :P\nဟုတ်ကဲ့ ... hit တက်မလားလို့ သူများဘလော့မှာ comment ရေးသွားပါတယ်။ :)\nThura Sao Yan Naing said...\nLee bae` ,, .. Internet was not discovered by myanmar people.\nThuya Sao Yan Naing ရေ...နှုတ်ကြမ်းတာက အမိယုတ်လို့တဲ့....ကိုယ့်မွေးထားတဲ့အမေတော့ ကိုယ်အားနာအုံး...တော်တော်ရိုင်းတာပဲ ..internetပေါ်မှာတောင်ဒီလောက်ရိုင်းစိုင်းနေရင် အပြင်မှာဆို ဘယ်လိုနေမယ်မသိ........နင်ဟာနင်ရိုင်းချင်ရင် ကိုယ်အိမ်မှာကိုရိုင်း internetပေါ်ထိ တက်မရိုင်းနဲ့...အခြား Blogger reader တွေက နင့်ညီမ၊ အမ အရွယ်ဆိုတာ သတိရအုံး.....\nThura Sao Yan Naing ..\nlink ပါပေးပြီး မိုက်ရိုင်းရဲတယ်..ဒီရုပ်ရည်နဲ့ ဒီဘလော့ပိုင်ရှင်က ဒီလောက်ရိုင်းစိုင်းကြောင်း ကြော်ငြာထားတာလား..\nအလိုမိုက်ရိုင်းတဲ့ သူကို ဒီလို လူသိရှင်ကြားလုပ်ပေးတာ တွေ့ရတော့ ၀မ်းသာပါ.....ရုပ်ကိုက မျိုးမစစ်တဲ့ ယုတ်မာရိုင်းဆိုင်းတဲ့ ခွေး အသိုင်းအ၀ိုင်းကပုံပါပဲ....သတိထားကျပါ...\nငှဲငှဲ Hit တက်ရုံတင်မဟုတ် အမြင့်ပါတက်သွားလို့ လေတွေတောင် တိုက်ကုန်ပြီ။\nစူ့ထက်စူ လူစွမ်းကောင်းတွေ ပေါနေတဲ့ ဘလော့လောကကြီးမှာ Hit တက်အောင်လုပ်ရတာ လွယ်ပါဘူး ကိုပွတ်ရယ်။\nThura Sao Yan Naing ...ဆိုပဲ။နေတာကလဲ ဆီလန်ဂေါ M'sia လောက်မို့လို့သာပဲ။ရေးထားတယ့် အင်္ဂလိပ်စာကလဲမီးကြိုးမောင်းပျက်။ရုပ်နဲ့အဆင့်ကြည့်တော့လဲ "Jalan Ampang" တ၀ိုက်က တံမြက်စည်းလဲသမားရုပ်၊ကိုင်ထားတယ့် Camera ကလဲအတူနေမြန်မာသူငယ်ချင်းဆီကခိုးလာတယ့် auto focus camera။အေးပေါ့လေ ထို့ကြောင့်ဤသည်တို့သည်ဖြစ်ပျက်ကုန်၏\nမွတ်စ်ပေါင် သေချာရင်တော့ ဆော်သာဆော်ကွာ...\nသိပ်တော့ သည်းခံမနေနဲ့...မဟုတ်ရင်တော့ ဆောရီးပေါ့\nအခုတော့ မင်းရဲ့ ဘလော့ခ် Hit တော်တော်များများ တက်နေလေရဲ့...ဟတ် ဟတ် ဟတ်\nအဆဲခံရရင်လည်း hit တက်မယ်ထင်တယ်... :P


Senior Office Staff (HR Department)Female Only\nCareer Opportunities: Management Potentials\nHR Assistant ပြုစုထားသော ၀န်ထမ်းများ၏ ရုံးတက်ရုံးဆင်းမှတ်တမ်းများအားစစ်ဆေးခြင်း၊ \tခွင့်လက်ကျန်များ စစ်ဆေးရန်၊ လစာမဲ့ခွင့်ယူသည့် ၀န်ထမ်းများ၏ စာရင်းမျ...\nOffice Staff (Admin/HR)\nBenefits: - Overtime payments - Annual bonus\nHighlights: - Fun working environment - Joinawinning team - You can makeadifference\n* ရုံးစာများ ကျွမ်းကျင်ရမည်။ * စာ၇ွက်စာတမ်းများ ထိန်းသိမ်းနိုင်ရမည်။ * နေ့စဉ်ရုံးတတ် ရုံးဆင်းအချိန်များကို စာရင်းပြုစုပေးရမည်။ * ခွင့်မှတ်တမ်းများ...\nOffice Staff (Shwe Pyi Thar)\n-Forwards information by receiving and distributing communications; collecting and mailing correspondence; copying information. - Serves customers by ...\nBenefits: Bonus over performance\n· The Receptionist will be responsible to manage Beauty Salon front desk onadaily basis and to performavariety of administrative tasks. · ...\nOffice Staff (Warehouse)Male)Shwe Pyi Thar Factory\nBenefits: * Annual Bonus\n- မြတ်ပန်းခင်၊ ဆောင်းနှင်းဖြူအတွက် ထုတ်ပေးသော ပစ္စည်း အ၀င်/အထွက်စာရင်းများ (Delivery Order Form, Good Transfer Form) ဖွင့်ပေးခြင်း။ - Good Return များ ...\nOffice Staff (Female Only) Shwe Lin Pann Factory


Please explain 'SHA-256 HMAC secure hash' ! - MYSTERY ZILLION\nPlease explain 'SHA-256 HMAC secure hash' !\nMay 2017 in Web Development\nPlease explain about 'SHA-256 HMAC secure hash' ! Where is use?\nSHA-256 ဆိုတာက Hasing algorithm တစ်ခုပါ။ Hash ဆိုတာကတော့ data ထည့်လိုက်ရင် မူရင်း data ပြန်မရပဲ hash value ပေးပါတယ်။ ဥပမာaကို ထည့်လိုက်ရင် ca978112ca1bbdcafac231b39a23dc4da786eff8147c4e72b9807785afee48bb ဆိုပြီး ထွက်လာမယ်။ ဘယ်နှစ်ကြိမ်ပဲ ခေါ်ခေါ် ဒီ value ကိုပဲ ပြန်ပေးတယ်။\nဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့တွေဟာ hash ကို password တွေ အတွက် အသုံးပြုတယ်။ user password ကို data base ထဲမှာ plain မသိမ်းဘူး။ data ပေါက်သွားခဲ့ရင်သော်လည်း အခြား developer တစ်ယောက်ယောက်က database ကို ဖွင့်ပြီး password တွေ မြင်သွားရမှာ စိုးလို့ hash နဲ့ သိမ်းပါတယ်။ user အတွက်လည်း စိတ်ချရပါတယ်။\nနောက်တစ်ခုကတော့ value တွေ pass လုပ်သည့် အခါမှာ သုံးတယ်။ ဥပမာ။\nhash က ဘယ်ကနေ ရတာလဲ ဆိုတော့ mgmg45thstreet1234 ကို hash လုပ်လိုက်တာပါ။\nတစ်ယောက်ယောက်က ကြားနေဝင်ပြီးတော့ mgmg အစား aungaung ပြောင်းလိုက်တယ် ဆိုပါစို့။\nဆိုပြီး hash လုပ်မယ်။ ပို့လိုက်သည့် hash value နဲ့တိုက်မယ်။ မတူဘူးဆိုရင်တော့ တစ်ယောက်ယောက်က value ကို ပြောင်းလိုက်တာ သေချာသွားပြီ။\nhashing လုပ်သည့် အခါမှာ salt ကိုပါ ထည့်ပါတယ်။ ဒါမှသာ ဘယ်လို value နဲ့ hash လုပ်ထားသလဲဆိုတာကို မှန်းရ ခက်အောင်ပါ။\nmgmg45thstreet1234 အစား အပိုစာတွေထည့်ပြီးတော့ (mgmg45thstreet1234)_hash လို့သုံးရင် server ဘက်ကလည်း\nဆိုပြီး ရသည့် value ကိုပြန်ပြီး အခြား အပို စာတွေ ထည့်ပြီး hash လုပ်သင့်ပါတယ်။ ဒါမှ SHA256 နဲ့hash လုပ်ရင်တောင် အခြား အပိုစာတွေမသိသည့် အတွက် ပြန်ပြီးတော့ hash value အသစ်လုပ်ဖို့ ခက်ပါတယ်။\nMay 2017 Registered Users


Mon Petit Avatar: What is new in Siam Ocean World?\nPosted by Mon Petit Avatar at 6:08 PM\nလှလိုက်တာ ဓါတ်ပုံ ရိုက်ကျွမ်းတာလည်း ပါမှာပေါ့လေ\nဒါနဲ့ တို့တွေကို သတိရနေတယ်ဆိုတော့ ၀မ်းသာမိတယ် :)\nHow is your rush now, sis? Hope you feel fine. I understand you that when you can't visit the blogs you miss their posts,right? Same for me. I feel also like I need something in my days and something is incomplete when I can't read the blogs. We are blog addictive :)) Thanks for sharing seashells photo. Love to see them!\nစားချင်လာလိုက် သွားချင်လာလိုက် နဲ့ စာတွေလိုက်ဖတ်ရင်း။\nမတွေ့တာ ကြာနေလို့ အလုပ်များနေလား-လို့၊ တခါတခါ လာကြည့်ပေမယ့် စီဘောက်စ် မတွေ့တာနဲ့ မနှုတ်ဆက်ဖြစ်ဘူး၊ ဓါတ်ပုံတွေကြည့်ရင်း She sells seashells on the sea shore ဆိုတာလေး သတိရသွားတယ်...။း)\nBaby ရေ အမြဲသတိရနေတတ်တာအမှန်။\nRose ရေ ဆေးတော့မသောက်ရတော့ဘူး မေးတာကျေးဇူးပါ Blog Addiction ကတော့ကုလို့မရသေးဘူး။\nIora တို့Baby တို့ဆီကပြန်ရင်အမြဲဗိုက်ဆာစေတာလူမသိဘူးနော်။\nကိုညီလင်းသစ်ရေ She sells seashells ကို ကလေးတုန်းကသာ ပီအောင်ဆိုရမယ် ဆိုရင်မပီတာနဲ့ ရိုက်ခံရဖို့သိပ်သေချာနေတာပဲ။\nခရုလေးတွေဆိုကြိုက်လို့ သဲဖြူကျွန်းသွားတုန်းကကောက်ခဲ့ဖူးတဲ့ ခရုရောင်စုံတွေသိမ်းထားသေးတယ် ကြုံရင် တင်ဦးမယ်...။\nတင်ပါ မိုးငွေ့ ဒီမှာကြည့်မည့် အမာခံပရိတ်သတ်ကြီးတစ်ဦး ရှိပါတယ်။


Virus သတ်ရာမှာ သေးသေးလေးနဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ Smadav 2016 Rev 10.7 New Update - မောင်ပေါက် ( Maung Pauk )\nHome Antivirus Computer software Virus သတ်ရာမှာ သေးသေးလေးနဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ Smadav 2016 Rev 10.7 New Update\nVirus သတ်ရာမှာ သေးသေးလေးနဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ Smadav 2016 Rev 10.7 New Update\nMaung Pauk at 10:08:00 PM Antivirus, Computer software,\nSmadav 2016 Rev 10.7\nသေးသေးလေးနဲ့ တော်တော် အစွမ်းထက်တဲ့ Smadav ကတော့ ဇွန်လ ၂ ရက်စွဲနဲ့ Update Version ကိုထုတ်ပေးလိုက်ပါတယ်.. virus database ပေါင်း 500 မျိုးထပ်မံထည့်သွင်းပေးထားပြီး Singature စုစုပေါင်း 17150 မျိုးကို ရှာဖွေရှင်းလင်းပေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်.. ဖိုင်ဆိုဒ်က သေးသေးဖြစ်ပေမယ့် သိပ်ကို အစွမ်းထက်ပါတယ်.. Scan လုပ်တာလည်း မြန်ပြီး ကွန်ပျူတာရဲ့ သွက်လက်မှုကို အနှောင့်အယှက် မဖြစ်စေပါဘူး...\n[ သေးသေးလေးနဲ့ တျောတျော အစှမျးထကျတဲ့ Smadav ကတော့ ဇှနျလ ၂ ရကျစှဲနဲ့ Update Version ကိုထုတျပေးလိုကျပါတယျ.. virus database ပေါငျး 500 မြိုးထပျမံထညျ့သှငျးပေးထားပွီး Singature စုစုပေါငျး 17150 မြိုးကို ရှာဖှရှေငျးလငျးပေးနိုငျမှာဖွဈပါတယျ.. ဖိုငျဆိုဒျက သေးသေးဖွဈပမေယျ့ သိပျကို အစှမျးထကျပါတယျ.. Scan လုပျတာလညျး မွနျပွီး ကှနျပြူတာရဲ့ သှကျလကျမှုကို အနှောငျ့အယှကျ မဖွဈစပေါဘူး... ]\n4) Cleaner and tools to clean virusSmadav can clean some virus that already infected your PC and also fix the registry change made by the virus. Many tools included in Smadav to fight for virus cleaning. The tools are :\nSmadav 2016 Rev 10.7 : 1.37 Mb\nOriginal Download Links


Xinhua Myanmar - COVID-19 ရောဂါစိုးရိမ်မှုကြောင့် တိုကျိုအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲသို့ ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းမပြုရန် မြောက်ကိုရီးယားနိုင်ငံ ဆုံးဖြတ်\nမြောက်ကိုရီးယား တိုကျို ကိုဗစ်\nတောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံ ပြုံချန်းမြို့၌ ၂၀၁၈ ခုနှစ် မတ် ၉ ရက်က ကျင်းပခဲ့သော ပြုံချန်းဆောင်းရာသီ အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲ ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားသို့ မြောက်ကိုရီးယားနိုင်ငံကိုယ်စားပြု အားကစားသမားများ ဝင်ရောက်လာစဉ်(ဆင်ဟွာ) Asia\nပြုံယန်း ၊ ဧပြီ ၆ ရက် (ဆင်ဟွာ)\nမြောက်ကိုရီးယားနိုင်ငံ(DPRK) သည် COVID-19 ရောဂါစိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့် လာမည့် ဇူလိုင်လတွင် ဂျပန်နိုင်ငံ၌ ကျင်းပမည့် တိုကျိုနွေရာသီအိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲသို့ ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း မြောက်ကိုရီးယားနိုင်ငံ အားကစားဝက်ဆိုက် တစ်ခု၏ ယနေ့ ဧပြီ ၆ ရက် ဖော်ပြချက်အရ သိရသည်။\nယင်းဆုံးဖြတ်ချက်ကို မတ် ၂၅ ရက်က ပြုံယန်းမြို့တွင် ကျင်းပခဲ့သည့် DPRK အိုလံပစ်ကော်မတီ၏ အထွေထွေညီလာခံတွင် ချမှတ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း ဝက်ဆိုက်က ဆိုသည်။\n“ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ဆက်စပ်ပြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအကြပ်အတည်းဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ အခြေအနေမှာ မြောက်ကိုရီးယားနိုင်ငံအနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့အားကစားသမားတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ၃၂ ကြိမ်မြောက် အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲမှာ ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းမပြုဖို့ အထွေထွေညီလာခံရဲ့ ကော်မတီအဖွဲ့ဝင်တွေက ဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်ပါပြီ ” ဟု ဖြည့်စွက်ဖော်ပြထားသည်။\nKCNA သတင်းဌာနက မတ် ၂၆ ရက်၌ သတင်းဖော်ပြရာတွင် ယင်းနေ့မတိုင်မီတစ်ရက်အလိုက ပြုံယန်းမြို့၌ မြောက်ကိုရီးယားအိုလံပစ်ကော်မတီသည် ဗီဒီယိုကွန်ဖရင့်စနစ်ဖြင့် အစည်းအဝေးတစ်ခုကျင်းပခဲ့ကြောင်း ၊ ယင်းအစည်းအဝေးတွင် ၂၀၂၀ ပြည့်နှစ်က အိုလံပစ်ကော်မတီ၏ လုပ်ငန်းများအပေါ်သုံးသပ်မှု ပြုလုပ်ခြင်း နှင့် ၂၀၂၁ ခုနှစ်အတွက် ရှေ့လုပ်ငန်းစဉ် ဆွေးနွေးခြင်းများ ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း ၊ သို့သော် အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲ ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်း ပြုမပြုနှင့်ပတ်သက်၍ မည်သည့်ကြေညာချက်မှ ထုတ်ပြန်ကြေညာခဲ့ခြင်းမရှိကြောင်း ဆိုသည်။\nမြောက်ကိုရီးယားနိုင်ငံက COVID-19 ကပ်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးကို အောင်မြင်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့ပြီးဖြစ်ကြောင်း ၊ ယခင်နှစ် နှစ်ဆန်းပိုင်း ကပ်ရောဂါစတင်ပြန့်နှံ့ချိန်ကတည်းက နိုင်ငံတွင် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် အတည်ပြုလူနာ လုံးဝမရှိခဲ့ကြောင်း ၊ သို့သော် နယ်စပ်ဂိတ်များ ပိတ်ထားခြင်းအပါအဝင် ဗိုင်းရပ်စ်ထိန်းချုပ်ရေးကို တင်းကြပ်စွာ လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြောင်း ဆိုသည်။(Xinhua)\nPRK decides not to attend Tokyo Olympics over COVID-19 concerns\nPYONGYANG, April6(Xinhua) -- The Democratic People's Republic of Korea (DPRK) will not participate in the Tokyo Summer Olympics this July due to concerns over the COVID-19 pandemic, according to Sports in the DPRK on Tuesday,awebsite on sports affairs in the country.\nThe delegation of the Democratic People's Republic of Korea (DPRK) enter the stadium during the opening ceremony for the 2018 PyeongChang Winter Paralympic Games at PyeongChang Olympic Stadium, PyeongChang, South Korea, on March 9, 2018. (Xinhua/Wang Jingqiang)\nPrevious Article အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ အရှေ့နျူဆာတန်ဂါရာပြည်နယ်တွင် ဆာရိုဂျာ အပူပိုင်းဆိုင်ကလုန်းမုန်တိုင်းကြောင့် လူ ၆၈ ဦးထက်မနည်းသေဆုံးပြီး ၇၀ ဦး ပျောက်ဆုံးနေ\nNext Article ထိုင်းနိုင်ငံ၌ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကူးစက်မှု မျိုးစုံနှင့်အတူ COVID-19 လူနာသစ် မြင့်တက်လာ


၃၀ ကျော်ဖီလင် (new version) | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Creative Writing » ၃၀ ကျော်ဖီလင် (new version)\n၃၀ ကျော်ဖီလင် (new version)\nPosted by Moe Z on Oct 31, 2011 in Creative Writing, Critic, Drama, Essays.. | 27 comments\nမှန်ထဲကကိုယ့်ပုံကိုယ်ကြည့်မိတော့ အပျော်လွန်နေတဲ့ပုံက ဖုံးမရဖိမရ မျက်နှာပေါ်မှာအတိုင်းသား။ အင်း … ဒီလောက်ကြီးသိသာနေလို့တော့မဖြစ်ဘူး၊ နည်းနည်းတော့ဟန်ဆောင်ရဦးမယ်။ ဘယ်လောက်ကြီးပဲ ကျေနပ်ပျော်ရွှင်နေဦးတော့ မျက်နှာ အမူအရာမှာ လုံးဝပေါ်နေလို့မဖြစ်။ ကိုယ်ကမိန်းကလေး အသက် ၃၄ နှစ်ပြည့်ပြီးတဲ့အထိ ယင်ဖိုတောင်မသန်းခဲ့ဖူးတာ ပတ်ဝန်းကျင်အသိုင်းအ၀ိုင်းကလည်းသိနေတာပဲ။ အိမ်ထောင်ကျပြီးတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ပျော်ရွှင်စရာမိသားစုလေးတွေတွေ့ရင် အားကျစိတ်ဖြစ်မိပေမယ့် လုံးဝမပေါ်လွင်စေပဲ သူတို့ကကိုယ့်ကို ပြန်အားကျအောင်နေပြနိုင်ခဲ့သူပဲ။ အခုမှကြီးဒေါ်တွေကောင်းမှုနဲ့ နိုင်ငံခြားကပြန်လာတဲ့ သဘောင်္သားတစ်ယောက်က ကမ်းလှမ်းလို့စွံရတော့မယ်။ သတို့သားလောင်းက ကိုယ့်ထက် ၃ နှစ်လောက်ငယ်နေတာတော့ သိပ်သဘောမကျပေမယ့် ကိုယ်တိုင်ကလည်းအစွမ်းအစရှိသူ (ယောက်ျားတွေနဲ့ပတ်သက်ရင်)မဟုတ်တော့ လက်ခံလိုက်ပါတယ်။ ပုံစံကတော့ မိန်းကလေးတွေကျမယ့် ရုပ်ရည်မျိုးပဲ။ သဘောင်္သားတွေက သိပ်စိတ်မချရပေမယ့် သူ့အမေနဲ့ကိုယ့်အဒေါ်က သူငယ်ချင်းအရင်းခေါက်ခေါက် အသိုင်းအ၀ိုင်းလည်းမဆိုးဘူးဆိုပြီး မိဘတွေကသဘောတူကြတယ်လေ။\nမနက်ဖြန်ဆိုရင်လူကြီးစုံရာရှေ့ စေ့စပ်ရတော့မယ်၊ ၁ လခြားပြီးမင်္ဂလာပွဲလုပ်မှာဆိုတော့ လုပ်စရာတွေကလည်းများသား။ အရင်ဆုံးကိုယ်အရမ်းကြိုက်တဲ့ ကော်ဖီတောင်ဖြတ်ထားတယ် အသားအရည်အတွက်မကောင်းဘူးဆိုလို့၊ မင်္ဂလာပွဲမှာ အလှဆုံးဖြစ်ချင်တယ်လေ။ ကိုယ်ကသတို့သားထက်အသက်ကြီးတာ မပေါ်ဖို့လည်းအရေးကြီးတယ်။ ကိုယ့်ညီမတွေကတော့ ပြောပါတယ်၊ ယှဉ်ကြည့်ရင် ကိုယ်ကသတို့သားထက် အများကြီးငယ်တဲ့ပုံတောင်ပေါက်တယ်တဲ့။ အခုထိ အဆီပိုမတက် သေးတဲ့ခါးရယ် ၅ပေကျော်တယ်ဆိုရုံလေးရှိတဲ့အရပ်ကြောင့် ရှိရင်းစွဲအသက်ထက်ငယ်ပိုငယ်ပုံရတာထင်ပါရဲ့။ ညီမတွေက ကိုယ့်ထက်တောင်ပျော်နေကြသေးတယ်။ အ၀တ်အစားတွေလည်း သူ့ထက်ငါအပြိုင်အဆိုင်ချုပ်ကြ ၀ယ်ကြပေါ့။ ကိုယ့်ကျောင်းကိုလည်း ဟန်းနီးမွန်းအတွက်ခွင့်တင်ရဦးမယ်။ လောကကြီးက အခုတော့လည်း ပျော်စရာကြီးပါပဲလား……..\nသြော်.. အပျော်လွန်ပြီးမေ့နေလိုက်တာ ဒီနေ့အင်္ကျီတွေသွားရွေးရဦးမှာပဲ။ ကိုယ်တိုင်ဆွဲထားတဲ့ဒီဇိုင်းတွေကို ကိုယ့်စိတ်တိုင်းကျချုပ်ပေးနေတဲ့စက်ချုပ်ဆိုင်လေ။ ဆိုင်ဆိုပေမယ့် အဲဒီထဲရောက်ရင် ပန်းဥယျာဉ်ကြီးထဲရောက်သွားသလိုပဲ ခြံဝင်းအကျယ်ကြီးထဲမှာ ပန်းပေါင်းစုံစိုက်ထားတာ အရမ်းလှတယ်။ ဟိုရောက်တော့ ဂါဝန်တစ်ထည်ကနည်းနည်းပြင်ရမယ် ဆိုတော့ ကိုယ်ကလည်းရတယ် OK ပန်းခြံထဲလျှောက်ကြည့်ရင်းစောင့်မှာပေါ့။ ပန်းတွေကလည်း ဘယ်အချိန်ကြည့်ကြည့် လှနေတာပါပဲလား ကိုယ်ကပဲအရာရာကိုခါတိုင်းထက် အကောင်းမြင်နေလို့ပဲလား ဒီတစ်ခေါက်ပိုလှနေသလိုပဲ။ ကိုယ်အရမ်းကြိုက်တဲ့ ကတ်တလီယာသစ်ခွတွေကို ငမ်းနေရင်းကြားလိုက်ရတဲ့အသံကြောင့် အသာနားစွင့်မိတယ်…..\n“အဲဒီတော့ဘာလဲ ရှင်က ၁၀နှစ်ကျော်စောင့်လာတဲ့ကျွန်မကို သစ္စာဖောက်တော့မယ်ပေါ့”\n“ဆောရီးကွာ ကိုယ်လည်းမေမေ့ကိုယ် မလွန်ဆန်နိုင်ဘူး၊ ကိုယ်ဒီအခြေအနေထိဖြစ်လာတာ မေမေ့ကြောင့်ပဲ”\nသမီးရည်းစားစုံတွဲ ရန်ဖြစ်နေတယ်ထင်တယ်။ ဒီဆိုင်မှာ ကောင်မလေးတွေအများကြီး ဒီဇိုင်နာလောင်းလေးတွေရော\n“ရှင်….ရှင် ဒီလိုပြောရုံနဲ့ပြီးသွားရောလား ကျွန်မဗိုက်ထဲက ကလေးကရော..”\n“အဲဒါတော့ ဖျက်လိုက်ပေါ့ကွာ ကိုယ်လည်းမတတ်နိုင်ဘူး”\nဘုရားရေ….ဘယ်လိုယောက်ျားမျိုးပါလိမ့်.. ကိုယ့်ရဲ့စပ်စုချင်စိတ်က ဘယ်လိုမှတားမရ ပန်းပင်တွေကြားကချောင်းကြည့်မိပါတယ်။ အဲဒီမှာ ကိုယ့်ခေါင်းပေါ်တည့်တည့် မိုးကြိုးပစ်ချလိုက်သလိုခံစားလိုက်ရသည်။ ထိုသကောင့်သားက ကိုယ့်ရဲ့သတို့သားလောင်းလေ……..။\nဒီနေ့ ကိုယ့်ရဲ့စေ့စပ်ပွဲနေ့ အားလုံးကကိုယ့်ကိုပြောကြတယ် အရမ်းလှတယ်တဲ့။ လူကြီးတွေအားလုံးလည်း စုံနေကြပြီ ဘာတွေပြောနေကြလည်းမသိ ကိုယ့်နားထဲတော့တစ်လုံးမှမ၀င်၊ ဘေးကမေမေကလက်တို့တော့မှ သတိပြန်ဝင်လာတယ်။ ရုပ်ရှင်တွေထဲမှာမြင်ဖူးသလိုထုံးစံအတိုင်း သူမရဲ့သဘောထားကိုမေးတဲ့အခါ……\nကိုယ်သွားလေရာယူသွားတတ်တဲ့ ဖုန်းနဲ့အဲဒီနေ့ကရိုက်ခဲ့တဲ့ပုံကိုပြပြီး သူ့မျက်နှာတည့်တည့်ကြည့်ကာ\n“sorry ပါ ကျွန်မဒီလိုတာဝန်မဲ့တတ်တဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို လက်မထပ်နိုင်ပါဘူး ခွင့်ပြုပါဦး”\nပြောပြီးတာနဲ့ ကိုယ့်အခန်းထဲတန်းဝင်ခဲ့လိုက်ပါတယ်။ အားလုံးလည်းကိုယ့်ကို နားလည်ကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီလိုယောက်ျားမျိုးတွေ နဲ့ပဲတွေ့ရရင် ကိုယ်ကတော့ဂုဏ်သိက္ခာရှိစွာနဲ့ အပျိုကြီးအဖြစ်နဲ့ပဲ ဆက်လက်ရပ်တည်နေရဦးမှာပါ။ ။\n(အရင် ၃၀ကျော်ဖီလင်ရဲ့ အဆက်၊ မမက အပျိုကြီးပဲလုပ်တော့မယ်တဲ့ :P)\nပဲကြီးလှော်တထုတ်ထဲပေမဲ့ ကိုယ်စပြီး စားလိုက်မိတဲ့ပဲကြီးလှော်က မာတာတာဖြစ်ပြီး ဝါးလို့မရတာနဲ့\nအထုတ်ထဲက ပဲကြီးလှော်တွေအားလုံးမကောင်းဘူးလို့ မယူဆပါနဲ့။\nအဲ ပဲကြီးလှော်ဆိုတော့လဲ စားလို့ကောင်းတဲ့ ဟာကို စားပြီးလို့ရှိရင်တောင်\nဟဲ ဟဲ သဘာဝပါနော်။\nကိုသစ်မင်း မန့်တာ ကို ရီတာနော် .\nသင်္ဘောသားတွေ..တယ်လဲ မလွယ်ပါလား….(ဦးဖောနဲ့ရွာထဲက သင်္ဘောသီးတွေမပါ :D )\nဆာသစ်ပြောသလို..အထုပ်ထဲမှာ ပဲကြီးလှော်ကောင်းကောင်းလေးတွေ ရှိပါသေးတယ်..\nဆာသစ်ပြောမှ ယောက်ျားတွေလဲ ပဲကြီးလှော်တွေဖြစ်ကုန်ကောဗျာ\nပဲကြီးလှော် မားကတ်တင်း စထွာဒဂျီ\nဦးဖော နုစဉ်အခါတုန်းက တော်တော်ဆိုးတယ်လို့ ကိုယ်တိုင်ဝန်ခံဖူးတယ်လေ\nမယုံရင်အင်တာဗျူးလုပ်ကြည့် (just kidding uncle FR )\nအရေထူနေပါပြီ ကို ပေါက်ဖော် ရယ် ။\nအဘတို့ သင်္ဘောစလိုက်တဲ့ ၁၉၈၀ နှင့် ၉၀ လောက်ကြားမှာ\nသင်္ဘောသား ခေတ်တစ်ခေတ် ထလိုက်သေးတာကိုး ။\nအဲဒီမတိုင်ခင်ကဆိုရင်တော့ ဆရာဝန် အင်ဂျင်နီယာ စစ်ဗိုလ် ခေတ်ပေါ့ဗျာ ။\nအဲဒီ အချိန်ပိုင်း အတွင်းမှာတော့ ရှိရှိသမျှ VDO တွေ ရုပ်ရှင် တွေမှာ\nမင်းသား နှင့် မင်းသမီးရဲ့ ချစ်ချင်းကိုခွဲမယ့် မိဘက အထူးသဘောတူနေတဲ့\nဗီလိန်နေရာဆိုရင် သင်္ဘောသားတွေချည်းပဲ ။\nအမှန်ပြောရရင်တော့ ကိုယ်တွေ (သင်္ဘောသားတွေ) ကလည်း\nငယ်ငယ် ရွယ်ရွယ် မရင့်ကျက်သေးချိန်မှာ ပိုက်ဆံ ခပ်များများကိုင်ရတော့\nလူငယ်သဘာဝ ဆိုးခဲ့တာတွေလည်း ရှိပါတယ် ။\nဒါပေသည့် နိုင်ငံတကာလှည့်နေတဲ့ ပညာတတ်တွေဆိုတော့\nရုပ်ရှင်ထဲမှာ ရိုက်သလိုတော့ မိန်းမငါတ်နေတဲ့ ပေါတောတောတွေတော့\nမိန်းမများ ငါတ်စရာလား တချို့လူငယ် သင်္ဘော အရာရှိတွေဆို\nတင်မိုးလွင် ဂျွန်လွင် ချိုကြီး ကသင်တန်းဆင်းထားတဲ့\nရှိရှိသမျှ Model ပေါက်စလေးတွေ နှင့်\nလှည့်ပါတ်ပြီး အိပ်နေကြတာပဲဟာ ။\nမိန်းမများ ရိုးလွန်းလို့ အလွတ်တောင်ရနေပြီ ။\nအဲဒီ Model တို့ရဲ့ ခယောင်းလမ်း အကြောင်း ရေးပါအုံးမယ် ။\nအိုကြီးအိုမကြမှ ရွာသူတွေ ဝိုင်းဆဲခံရမှာလည်း\nရေးရင် ဝိုင်းဆဲမှာလားဟင် ။ :p\nဦးဖောရယ် မိုးစက်က ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ တကယ်မြင်နေရတာကိုပဲရေးတာပါ\nဒီပို့စ် ၂ခုမှာတော့ နည်းနည်းနောက်ချင်တာနဲ့ အရေးအသားကခနဲ့သလိုဖြစ်နေတာထင်တယ်\nစောင့်ဖတ်နေဒလယ် နော် အဘဖော\nဆဲပါဝူး ဘရာ ..\nတားတို့လို ချာတိတ်တွေ ပညာရအောင်\n(မလုပ်သင့်တာ ရှိရင်လည်း မလုပ်ရအောင်\nလုပ်လို့ရတာဒွေချိရင်လည်း အဟဲ ပရီကောရှင်းယူလို့ရအောင် …အဟီး..)\nချစ်ကင်းဆု ဖော်ဒဆိုးလ် လေးတွေပဲကို …နော်..ညန်ညန်လေး…\nမော်ဒယ်တို့ ရဲ့ ခရောင်းလမ်းလေး..ဗဟုသုတအလို့ ငှာ ဖတ်ချင်ပါတယ်..\nစားပြီး အချိန်တန်ရင် ဗိုက်လဲ နာဘို့ လိုတယ်လေ ညီရဲ့။အိုဂျီတွေဘာတွေ အထိအရောက်ပို့ပေးသော\n“သဘောင်္သားတွေက သိပ်စိတ်မချရပေမယ့်” အဲဒီထဲမှာ အနော် မပါဘူးနော် မမမိုးဇက်။\nဒါမျိုးတော့ ခွင့်လွတ်ဘူး၊ အားပျိုကြီး ဘဝနဲ့ နေလိုက်အုံးမယ်ပေါ့။\nကိုသစ်မင်းရယ် အားလုံးကိုသိမ်းကြုံးပြီး ကောက်ချက်ချလို့မရတာမှန်ပေမယ့်\nပထမဆုံးစားလိုက်တဲ့ ပဲကြီးလှော်(ကိုသစ်မင်းရဲ့ဥပမာ)ကြောင့် သွားနာသွားရင်\nဟုတ်တယ် သင်္ဘောသီး က အစိမ်းဆို သုပ်စား..\nအဲ့ ..အခန့်မသင့်ရင် ဗိုက်နာတတ်တယ်…..(အားလုံးတော့ မဟုတ်ဘူးပေါ့နော့်..)\nဘယ်သူမဆိုဖြစ်နိုင်ပါတယ် အဓိကက လူ့စိတ်ဘဲ\nဟောဗျာ…ဖတ်ရင်းဖတ်ရင်း နဲ့ \nနောက်ဆုံးတော့ မင်းသမီး နာမည် က “မမ” တဲ့\nအဲ့လောက် လူစိတ်မရှိတဲ့ လူ ..စားပြီးနားမလည် ၀ါးပြီး ထွေးထုတ်တဲ့ကောင်အကြောင်း လူသိရှင်ကြားဖွင့်ပြောပေးရမှာ … ဒါမှ လူကြီးတွေ ဘိုင်ဖို့စ်ပေးပြီး ယူခိုင်းလျှင် ယူခိုင်းမှာ … ။\nသူငယ်ချင်း သဘောင်္သီးတွေရှိတယ် … အတော်ကဲတဲ့ကောင်တွေချည်းပဲ … ။ တစ်ခါတစ်ခါ မေးရတယ် .. နင်တို့ အိမ်ရော ပြန်ဖြစ်ကြရဲ့လားလို့လေ … ။\nဒီလိုလူမျိုးတွေက သဘောင်္သားမှ မဟုတ်က်ပါဘူး\nစိတ်ဓာတ်အောက်တန်းကျတဲ့သူ ဘယ်သူမဆို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်လေ\nဟုတ်ပ၊ မိုးဇက်အမတကယ်ကံကောင်းတာ။ ဒီလိုအဖြစ်မျိုး ရုပ်ရှင်ထဲမှာဘဲ ကြည့်ဘူးတာ။ အပြင်မှာ ဒဲ့ကြုံရဖို့မလွယ်ဘူး။ နားရင်းရိုက်ဖို့ကောင်းတဲ့ ဘဲ။\nဒါမှ အပျိုကြီး ဖြစ်ရတာ ပိုဂုဏ်ရှိတယ် ဆက်လုပ်။ အားပေးတယ်။ ဘယ်နှယ်တော် ဘယ်လိုလူမျိုးတွေနဲ့ လာတွေ့နေပါလိမ့်… သင်္ဘောသီးတွေမှမဟုတ် စိတ်ထဲယုတ်ညံ့တဲ့သူတွေက ခေါင်းမှာ စာမကပ်ထားတဲ့အတွက် ရှေ့တစ်မျိုးကွယ်ရာတစ်မျိုး ပြောတတ်တဲ့သူတွေကို ဝေးဝေးကရှောင်တာ အကောင်းဆုံးပဲ။\nဟုတ်တယ် မမ မနောရဲ့ တစ်ချို့ဆိုကြည့်လိုက်ရင် တကယ့်လူကြီးလူကောင်းပုံစံမျိုးနဲ့ ထင်ရက်စရာမရှိဘူး… အစ်မတော်ကလည်း ယောက်ျားတွေကိုတစ်ယောက်ထဲနဲ့ စိတ်ကုန်သွားပါပြီတဲ့\nမရွှေအိတို့ မနွယ်ပင်တို့ပြောသလိုပဲ အစ်မကတကယ်ကံကောင်းတယ်


ShweMinThar: ပဲပြုတ်ပြန်ပေါင်း - ငှက်ပျောဖူးထောင်း -ကန်စွန်းဥအစပ်ကြော် - ကြက်ဥသုပ်နှင့် အာလူးကြော်\nပဲပြုတ်ပြန်ပေါင်း - ငှက်ပျောဖူးထောင်း -ကန်စွန်းဥအစပ်ကြော် - ကြက်ဥသုပ်နှင့် အာလူးကြော်\n"ပဲပြုတ် နှင့် ပဲပြုတ်ပြန်ပေါင်း ပူပူလေး"\nတစ်ခါတည်း ရေခမ်းပြုတ်တဲ့ ပဲပြုတ် နဲ. ရေလျှော့ထဲ့ကာ ပြုတ်ပြီးမှ ပြန်ပေါင်းတဲ့ ပဲပြုတ်ပြန်ပေါင်း ၂ မျိုးလုံးကို ရေးပေးထားပါတယ်။ ပြန်ပေါင်းတာကတော့ ပဲပြုတ်အလုံးပိုလှပြီး အရသာအနေနဲ.ကတော့ သိပ်မကွာပါဘူး၊။\n***... ပဲပြုတ် နှင့် ပဲပြုတ်ပြန်ပေါင်း ပူပူလေး အတွက် လိုအပ်တာလေးတွေ…\n1. စားတော်ပဲ (Blue Boiler Pea, Yellow Pea, Green Pea) – 375 g\n3. ဆီ – 1 tsp\n4. ကြံသကာ (သို.) ထန်းလျက် (သို.) brown sugar – 1 tbsp\nပဲကို ခပ်ဖွဖွ ရေဆေးပြီး ရေကြက်သီးနွေး များများထည့်ကာ ၂၄ နာရီ ရေစိမ်ထားပါ။\n၂၄ နာရီ ရေစိမ်ပြီးလျှင် ရေများကိုသွန်ပစ်ပါ။\nပြီးလျှင် ရေဆွတ်ကာ ရေပြန်ညစ်ထားသည့် သန်.ပြန်.သော အဝတ်ပါးစ ခင်းထားသည့် ဇကာခြင်းထဲ ပဲများကိုထည့်ပါ။\nပြီးလျှင်အောက်ပါပုံအတိုင်း ပဲများကို လုံအောင်ဖုံးကာ အညှောင့်ပေါက်အောင် ၂၄ နာရီ အနည်းဆုံးထားပါ။\nအညှောင့်နည်းနည်းပိုရှည်အောင် ကျွန်မကတော့ ၃၄ နာရီထားပါတယ်။\nအညှောင့်ဖောက်ထားသော ၃၄ နာရီ အတွင်း အဝတ်စ အမြဲစိုနေဖို. ၃ ခါခန်. ရေတောက်(ဖြန်း) ပေးပါ။ (ရေကို တစ်ခါတည်းအများကြီး ဖြန်းလိုက်လျှင် ပဲ ပုတ်သွားတတ်ပါတယ်။)\nကိုယ်ကြိုက်သော အညှောင့်အရှည်ကိုရပြီဆိုလျှင် ပဲများကို ဇလုံထဲထည့်ပြီး baking soda, ဆီ တို.နှင့် ခပ်ဖွဖွနယ်ပြီး ၁ နာရီခန်.နှပ်ထားပါ။ ( အခွံတွေကျွတ်မထွက်စေရန် နှင့် ပဲသား ပိုပြီးနူးညံ့စေရန် ဆီ နည်းနည်းထည့်နယ်ပေးရပါတယ်။)\nရေစိမ် အညှောင့်ဖောက်ပြီး ပဲများဟာ rice cooker မှာ ပါသောခွက်နှင့် 8 cups ခန်.ဖြစ်သွားပါတယ်။\nရေ3cups (rice cooker ခွက်)၊ ထန်းလျက် နှင့် ထိုပဲများကို အိုးတစ်လုံးထဲထည့်ပါ။\nအဖုံး ဖုံးပြီး medium heat နှင့် စပြုတ်ပါ။ ရေဆူလာလျှင် low heat သို.လျှော့ပြီး ရေခမ်းသွားသည်အထိ ပြုတ်ပေးပါ။ (၃ ကြိမ်ခန်. ဖြည်းဖြည်းမွှေပေးပါ၊)\nရေခမ်းသွားလျှင် (၁ နာရီ ခွဲခန်.ကြာပါတယ်) ၂ ချက်လောက်မွှေပြီး မီးပိတ်ကာ အိုးအဖုံးမဖွင့်ပဲ ဆက်ထားပါ။\n၁၅ မိနစ်ခန်.ထားပြီးလျှင် မွှေးအိနေသော ပဲပြုတ်ပူပူလေး ကို စိတ်ကြိုက်သုံးဆောင်နိူင်ပါပြီ။\nပိုလှတဲ့ ပဲပြုတ်အလုံးလေးတွေရချင်လျှင် တော့ ရေ –3cups ((rice cooker ခွက်) အစား ရေ-2cups (rice cooker ခွက်) နှင့် ထန်းလျက် ထည့်ကာ အထက်ပါနည်းအတိုင်း ရေခမ်းအောင် (၁ နာရီခန်.) ပြုတ်ပေးပါ။\nပြီးလျှင် ပဲပြုတ်များကို သန်.ပြန်.သောအဝတ်စခံထားသည့် ပေါင်းအိုးထဲထည့်ကာ ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေနွေးအိုးပေါ်တင်ပြီး နာရီဝက်ခန်.ပေါင်းပေးပါ။ မနူးသေးဟုထင်လျှင် မိနစ်အနည်းငယ်ပိုပေါင်းပေးပါ။\nနာရီဝက်ခန်.ပေါင်းပြီးလျှင် လှလှပပလေးနှင့် မွှေးအိနေသော ပဲပြုတ်ပြန်ပေါင်း ပူပူလေး ကို နည်းမျိုးစုံဖြင့် အရသာရှိစွာသုံးဆောင်နိူင်ပါပြီ။\nချက်ပြုတ်ပြသူ - မချောစု\n(Egg Salad Served with Potato Chip)\nအလွယ်တကူ လျင်လျင်မြန်မြန်လုပ်စားလို့ရတဲ့ အဆာပြေ တစ်ခါကိုက်အစာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပါတီဧည့်ခံပွဲတွေနဲ့ အရမ်းလိုက်ဖက်တဲ့ အစားအစာပါ။ လုပ်စားလို့ရအောင် ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။\n• အာလူးကြော် - ၁ ထုပ်\n• ကြက်ဥ - ၃ လုံး\n(ပြုတ်ပြီး အစိတ်သေးလေးများ လှီးထားပါ)\n• မရောနိစ် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း\n• ငရုတ်သီးအချိုဆော့စ် - စားပွဲဇွန်း ၁ ဇွန်း\n• ပူဒီနာ - လိုသလောက်\n၁။ ဖန်ဇလုံကြီးထဲ ကြက်ဥ၊ မရောနိစ်၊ ငရုတ်သီးအချို ဆော့စ်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့် ပူဒီနာများအားလုံးကို သေချာနှံ့အောင် မွှေပါ။\n၂။ ပြီးလျှင် ဗန်းအပြန့်အပေါ် အာလူးကြော်များကို တစ်ခုချင်းစီတင်ပြီး အာလူးကြော် တစ်ချပ်ချင်း အပေါ်မှာ ကြက်ဥသုပ်ကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း စီတင်၍ ပူဒီနာရွက်များဖြင့် အလှဆင်ပြီး ချက်ချင်း သုံးဆောင်သင့်ပါတယ်။\n• ကန်စွန်းဥ (ပြုတ်ပြီး) - ၃၀ဝ ဂရမ်\n• ကြက်သွန်ဖြူ - ၂ မြွှာ\n• ငရုတ်သီးစိမ်း - ၃ တောင့်\n• ပုစွန်ခြောက် - စားပွဲဇွန်း ၁ ဇွန်း\n• ကြက်သားမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်\n• သကြား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၃ ဇွန်း\n၁။ ကန်စွန်းဥပြုတ်ကို အခွံနွှာပြီး အနေတော်အတုံးများ တုံးထားပါ။\n၂။ ပုစွန်ခြောက်ကို ရေနွေးစိမ်ထားပါ။\n၃။ ကြက်သွန်ဖြူ (နုပ်နုပ်စဉ်း) နှင့် ကြက်သွန်နီ (ပါးပါးလှီး) တို့ကို ဆီသတ်ပါ။ အနံ့မွှေးလာပြီဆိုလျှင် ငရုတ်သီးစိမ်းကို ဓားပြားရိုက်ပြီး ထည့်ပါ။\n၄။ ကန်စွန်းဥထည့်ပါ။ ပုစွန်ခြောက်ထည့်ပြီး အရသာများထည့်ပါ။ ရေအနည်းငယ် ထည့်ပြီး ကြော်ပါ။\n၅။ အရသာမှာ ချို၊ စပ်၊ ဆိမ့် အရသာရလာပြီဆိုလျှင် ပန်းကန်ပြင်ကာ ကြက်သွန်မြိတ်ဖြူးပြီး သုံးဆောင် နိုင်ပါပြီ။\nငှက်ပျောဖူးဆိုလျှင် ရွာမှာ အမျိုးမျိုးချက်စားကြတယ်။ ကိုယ့်ခြံထဲမှာ မရှိလည်း အနီးအနားကခြံမှာ တောင်းပြီး ခူးလိုက်ရုံပါပဲ။ ငှက်ပျောဖူးထောင်းကို အစိမ်းထောင်းလို့ ရသလို ပြုတ်ပြီးထောင်းလို့လည်း ရပါတယ်။ အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံတွေမှာ ငှက်ပျောဖူးစိမ်းကို အမျိုးမျိုးသုပ်စားကြတယ်။ ထိုင်းနဲ့ မလေးရှားက အုန်းနို့နဲ့သုပ်တဲ့ ငှက်ပျောဖူးသုပ်ကိုလည်း ကြိုက်တယ်။ အခုပြောပြမယ့် ငှက်ပျောဖူးထောင်းမှာ ချင်းနည်းနည်းနဲ့ ပဲပုပ်လေးပါ ထည့်ထောင်းလို့ ရှမ်းငှက်ပျောဖူးထောင်းလို့တောင် ပြောလို့ရမယ် ထင်ပါတယ်။\n• ငှက်ပျောဖူး - ၁ ဖူး\n• မြေပဲလှော် - စားပွဲဇွန်း ၂ ဇွန်း\n• ရှမ်းပဲပုပ် - ၂ ချပ် (မီးကင်ထားပါ)\n• ငရုတ်သီးခြောက် အတောင့်ရှည် - ၁၀ တောင့်\n၁။ ငရုတ်သီးတောင့်အရှည်ကို ကြော်ပြီး ထားပါ။\n၂။ ငှက်ပျောဖူးရဲ့ အပြင်ဘက်ပိုင်း အနီရောင်အကြမ်းဖတ်များကို ခွာပစ်ပြီး အဝါရောင် အဖတ်များကို သေချာနွှာပါ။\n၃။ ပြီးလျှင် ပါးပါးလှီးပြီး ရေစိမ်ထားပါ။\n၄။ ထောင်းမယ်ဆိုလျှင် ငှက်ပျောဖူးဖတ်များကို ဆယ်ယူပြီး ရေစစ်ထားပါ။\n၅။ မီးကင်ထားတဲ့ ပဲပုပ်ကို ညက်အောင်ထောင်းပြီး ပန်းကန်လုံးအသေးထဲ ထည့်ထားပါ။\n၆။ မြေပဲလှော်ကို ညက်အောင်ထောင်းပြီး ပန်းကန်ထဲ ထည့်ထားပါ။\n၇။ ချင်းနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူကို ညက်အောင်ထောင်းပြီးလျှင် ငရုတ်သီးခြောက် အတောင့်ကြော်၊ ဆားတို့ကိုထည့်ပြီး ညက်အောင်ထောင်းပါ။\n၈။ အားလုံးညက်သွားလျှင် ငှက်ပျာဖူးထည့်ပြီး ထောင်းပါ။ ပြီးတာနဲ့ ထောင်းထားတဲ့ ပဲပုပ်နဲ့ မြေပဲ ထည့်ပြီး နှံ့စပ်အောင် ဆက်ပြီး ထောင်းပါ။ ပြီးလျှင် ဆီထည့်ပြီး ဇွန်းနဲ့ မွှေပေးပါ။\n၉။ ဒါဆိုလျှင် ငှက်ပျောဖူးထောင်း စပ်စပ်မွှေးမွှေးလေး ရပါပြီ။ မုန်ညင်းဆော့စ်နဲ့ အင်မတန်မှ လိုက် ဖက်ပါတယ်။\n*****ဒီတစ်ပတ်တော့ အဓိက ဟင်းလျာတွေ မဟုတ်ဘဲ အရံဟင်းလျာအဖြစ်သော်လည်းကောင်း သွားရည်စာအဖြစ်လည်းကောင်း စားနိုင်တာလေးတွေကို ကူးယူ Share လိုက်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ပြသူ နာမည်တွေမှာ မူလတင်ထားတဲ့ Page တွေနဲ့ လင့်ခ်ချိတ်ထားပါတယ်။\nPosted by Alex Aung at 1:40 AM