အကောငျးတိုငျးမဖွဈ – My Blog\nအဖွဈအပကျြတှကေကကွာသေးသေးတော.အခုခြိနျထိမကျြ နှာပူနတေုနျးပါပဲ။မထငျမှတျပဲဖွဈပကျြခဲ.တာတှကေက တူမလေးအသကျနှဈဆယျွ ပွညျ.မှေးနေ.လေးပေါ……………………… ကြှနျတော.နာမညျကမွတျသူအသကျကသုံးဆယျ.ခှနျ အလုပျကတော.ပနျးခြီဆရာတဈယောကျပါ။ပွီးတော. အပြျောတမျးဓာတျပုံဆိုငျလေးလဲဖှငျ.ထားသေးတယျ ကြှနျတော.မှာမှေးခငျြးညီအကိုနှဈယောကျရှိတယျ အကိုကွီးကကြှနျတျောဆယျ.ငါးနှဈသားမှာအိမျထောငျကပြွီး အခုကြှနျတော.မှာခဈြစရာကောငျးတဲ.တူမလေးတဈယောကျ ရှိတယျကြှနျတော.မရီဘကျတူသှားလို.အသားကဖွူဖှေးအု နပွေီးမကျြနှာသှယျသှယျလေးနဲ.ဆံပငျကကြောလညျလောကျ ရှိတယျခနာကိုယျလေးကတော.သှယျသှယျလြှလြှနဲ.ခတျေ ဆနျပွီးပှငျ.ပှငျ.လငျးလငျးပွောတကျဆိုတကျ ဆကျဆီ ကကြ ဝတျတကျစားတကျတော.ပတျဝနျးကငျြမှာသူ.ကိုလိုကျနေ ကွတဲ.ကောငျလေးတတေပုံကွီးပေါ.။\nတဈခါတဈလတေော. လညျးကောငျလေးတှတေူမလေးအနာ.ကပျကာစာကားပွောနေ ရငျနညျးနညျးတော.အူတိုစိတျတှဖွေဈမိတာတော.အမှနျပါပဲ တူမလေးနာမညျကဆုနှငျးဝကြှေနျတျောကတော.ခဈြစနိုးနဲ. ဆုလို.ပဲချေါပါတယျ အကိုကွီးတို.မိသားစုနဲ.ကြှနျတျောကအတူတူမနဘေူးဗဒြါ ပမေယျ.လညျးအဝေးကွီးတော.မဟုတျပါဘူးတဈခွံကြျော လေးပါမိဘတှအေမှပေေးထားတဲ.ကိုယျ.ခွံနဲ.ကိုနကွေတာ ကြှနျတျောကလူပြိုကွီးပေါ.မခဈြတကျလို.တော.မဟုတျပါ ဘူးကြှနျတော.ဒဏျမခံနိုငျကွလို.ပွေးကွတာခညျြးပဲကြှနျ တျောကတျောတျောထနျတဲ.အထဲမှာပါတဲ.သူပေါ. လှနျခဲ.တဲ.နှဈလလောကျကတောငျတူမလေးနဲ.မတိမျးမရိမျး ခြာတိတျမလေးတဈယောကျနဲ.ညိလိုကျသေးတယျ ကောငျမလေးနာမညျကသရဖီကြှနျတျောကတော. ခလေးလို.ပဲချေါတယျရညျးစားဖွဈပွီးသုံးရကျပဲရှိသေးတယျ ကောငျမလေးကိုကြှနျတျော.အိမျချေါဖွုတျလိုကျတာပဲ သရဖီကညိုခြောလေးဂြောလေးကကိတျပွီးတငျးနတောပဲ ပေါငျတံလေးနှဈခြောငျးကစငျးလို.နို.လေးနှဈလုံးကလညျး ကော.ပွီးခြှနျနတောပဲကြှနျတျောသရဖီလေးကိုအပွီကို ကွိတျတာသရဖီရဲ.စောကျဖုတျလေးကညိုပွီးဖောငျးနတောပဲ လိုးခါနီးလေးစောကျမှေးတှရေိတျခိုငျးပွီးဘာဂြာမှုတျပေးလိုကျ တာကောငျမလေးမှာထှနျ.ထှနျ.ကိုလူးလို.။\nသူမရဲ.နို.နှဈလုံး ကိုလညျးစိတျကွိုကျညဈခနြေယျပွီးစို.ပေးတော.ကောငျမလေး ကကြှနျတော.လီးကို.သူမရဲ.စောကျဖုတျဝကိုအတငျးတေ.ပေး တော.တာပဲကြှနျတျောကလညျးအလိုကျသငျ.လေးဆောငျ.ထိုး သှငျးပွီးအသားကုနျဆောငျ.လိုးတာကောငျမလေးခမြှာအျော လိုကျတာဗြာ။ ကြှနျတော.လီးကလညျးသာမနျလီးတှထေကျတော.ပိုပွီးရှညျတုတျလဲတုတျတော.ကောငျမလေးရဲ.စောကျ ဖုတျလေးကလီးထိုးသှငျးလိုကျတာနဲ.ပွဲကနဲပွဲကနဲပဲလီးခြောငျး ကွီးကိုအပွငျပွနျဆှဲထုတျလိုကျရငျစောကျဖုတျအတှငျးနှဈလှာက အတငျးစုပျငုံပွီးအပွငျဘကျကပျပါလာတာကွညျ.ရငျးလိုးရတာ\nအရမျးကိုဖီးရှိလှပါတယျပကျလကျလှနျဖွဲပွီးအပျေါကဖိလိုးတာ ကောငျမလေးမှာတအီးအီးတအားနဲ.ညဉျးကာဖီးတှလှေိမျ.တကျ ပွီးစောကျရညျတှပေနျးထှကျလာတာနဲ.သူမကိုလေးဘကျထောကျပွောငျကုနျးခိုငျးပွီးဖငျထောငျပွီးလိုးတာအားရပါရပါပဲ ကောငျမလေးကလညျးအံကွိတျပွီးတော.ကိုခံတာကြှနျတျော ကလညျးမညာမတာကိုဆောငျ.ထညျ.တာမိနဈနှဈဆယျလောကျ ကွာမယျသူလညျပွီးကိုလညျးပွီးပဲသူမစောကျဖုတျလေးထဲလရညျတှပေနျးထညျ.ပွီးလီးကိုစောကျဖုတျလေးထဲက ပွနျဆှဲထုတျတော.လရညျတှကေစောကျဖုတျဝကမအေပွနျပွနျ စီးကလြာတယျ။\nအဲဒီလောကျနဲ.ကြှနျတျောကအားမရသေးဘူးလရညျတှပေကြေံ နတေဲ.လီးခြောငျးကွီးကိုကောငျမလေးအားဆှဲထူဒူးထောကျ ထိုငျစေ၌သူမပါးစပျလေးထဲထိုးထညျ.ကာလီးစုပျခိုငျပွီး သူမရဲ.ပါးစပျကိုအာခေါငျထဲထိတိုငျဆောငျ.ထိုးကာလိုးပွီ လီးခြောငျးကွီးပွနျတငျမာလာပွီးစိတျထဲကနြေပျလောကျတော.မှ သူမအာကုတငျပျေါကဆငျးစောမတျတပျကုနျးခိုငျး၍အနျော ကနစေိတျကွိုကျဆောငျ.လိုးတာကောငျမလေးရဲ.ခနာကိုယျလေး ဟာခါရမျးနပွေီးအျောလိုကျတာလဲဗွောငျးဆနျနတောပဲ စောကျဖုတျလေးကမကဉျြးမကယျြလေးဆိုတော.လိုးရတာ\nအရမျးအရသာရှိလှပါတယျဆယျမိနဈကြျောကြျောဆောငျ.ဗွငျး တာသူမသားအိမျခဏခဏထိုးမိလို.အတငျကော.ထှကျသှား တော.မှခြောကာမွူကာနဲ.ပကျလကျလှနျအိပခိုငျးပွီးလီးကို စောကျဖုတျလေးထဲတဈဆုံးထညျ.ပွီးမှပှကောမလိုခြီးပွီး လှကာလိုးတော.ကောငျမလေးမကျြနှာလေးမှာရှု.ံကာမဲ. လို.ရယျလှဲလှဲပွီးဆောငျ.တာတဗွုတျဗွုတျနဲ.လိုးရတာ အရမျးအားရလှပါတယျ။ အျောလိုကျတာလဲမပွောပါနဲ. အခနျးတဈခုလုံးသူအသံခညျြးပဲ။နာရီဝကျလောကျကွတော. ကြှနျတော.လိုးခကျြတှကွေောငျ.စောကျရညျတှဒေလဟောပနျး ထှကျပွီးကြှနျတော.ကိုအတငျးဖတျ၍ခနာကိုယျလေးကတဇတျ ဇတျတုနျလိုမကျြဖွူလေးလနျခငျြသလိုတောငျဖွဈနတေယျ အဲဒါနဲ.သူ.ကိုပှေ.ခြီထားနရောကနကေုတငျပျေါဝမျးလြှား မှောကျအနအေထားလေးထားပွီးသူမရဲ.ဖငျလေးနှဈလုံးကိုဖွဲကာ ဖငျပေါကျလေးထဲလီးဒဈခေါငျးတကေ့ာထိုးထညျ.တော. အောလိုကျတာငယျသံတောငျပါတယျသေးတှလေညျးပနျးထှကျ လို့။\nကြှနျတျောအတငျခြုပျပွီဖငျပေါကျလေးထဲအတငျးထိုးထညျ တာတျောတျောနဲ.မဝငျအတငျးဖွဈညှဈထားသလိုဖွဈနတောမို. တျောတျောအားစိုကျဖိထိုးမှဖငျခေါငျးလေးထဲလီးတဈဆုံးဝငျ သှားတယျသရဖီရဲ.ဖငျပေါကျလေးကစောကျဖုတျလေးထကျကို ပိုပွီးလိုးရတာဖီးရှိအရသာတှေ.လှသညျတဗွုနျးဗွုနျးနဲ.ဖငျကို လိုးတာသရဖီလေးမှာသတိရတဈခကျြမရတဈခကျြနဲစိတျကွိုကျ ကိုဗွငျတာသရဖီစောကျဖုတျလေးကလညျးသေးတှခေဏခဏပနျးထှကျတယျအာရပါးရသရဖီဖငျပေါကျလေးကို အပွီခှဲတာဆယျ.ငါးမိနဈလောကျကွာတော.ကြှနျတျောအရမျး ဖီးတှတေကျပွီးလီးကိုတောငျအပွငျပွနျမထုတျနိုငျဘူသရဖီရဲ. ဖငျထဲမှာပဲလရညျထှကျသှားကာသူ.အပျေါမှေုကျကလြို.\nကြှနျတော.ခနာကိုယျဟာတှနျ.ကနဲတှနျ.ကနဲဖဈခါအကွောဆှဲ သလိုဖွဈကာဖီးတကျနရေငျးအမောဖွနေမေိတယျ သရဖီလေးကတော.အသံတောငျမထှကျနိုငျရှာပါဘူး အမော.ပွတေော.နောကျတဈခြီဆှဲဖို.လုပျသေးတယျ ဘယျလိုမှညိလို.မရဘူးသရဖီလေးကအတငျးငွငျးကာ ငိုယိုနတောနဲ.အလြှော.ပေးလိုကျရတယျ ပထမနဲ.နောကျဆုံးပါပဲသူလဲကြှနျတော.တှေ.တာနဲ.ပွေး တော.တာပါပဲဖုနျးလဲဆကျလို.မရနဲပွတျသှားတယျဆိုပါတော. ဒီကနေ.မိုးကလညျးကောငျးနတောနဲ.အပွငျမထှကျဖွဈပဲ အိမျထဲမှာတဈယောကျတညျးညကတဈပိုငျးလောကျကနျြ တဲ.ဂြျောနီဝါးကားနဲ.ညိမျ.နတောအောကားလေးကွညျ.ရငျး နဲ.ပေါ.အောကားကအရှိနျတကျနတေုနျလှကေားပျေါတကျ လာတဲ.ခသြေံကွားတာနဲ.တီဗီကိုလမုနဲ.အမွနျပိတျလိုကျရ တယျ။\nကြှနျတော.အိမျထဲအသံမပေးပဲဝငျလာနိုငျတာက ကြှနျတော.တူမလေးတဈယောကျပဲရှိတာကိုးခွံသော.ရော အိမျသော.ရောသူ.ဆီတဈစုံပေးထားတာကွောငျ.ပါ သိပျမကွာပါဘူကြှနျတော.ဘေးန.တူမလေးဆုရောကျလာပွီး ဘေးခငျြးကပျထိုငျလို. လေးလေးကကောငျးနပွေီလားတဈလုံးတောငျကုနျတော.မယျ မကောငျးသေးပါဘူးဆုရယျညကလကျကနျြလေးဖွိုနတော ညဉျးထီးမဆောကျးလာဘူးလားခေါငျးမှာလဲရတှေနေဲ.မဖွဈ သေးပါဘူး ကြှနျတျောအခနျးထဲကမကျြနှာသုတျပဝါသှားယူကထိုငျနတေဲ. တူမလေးရဲ.အရှရေ့ပျကာတူမလေးရဲ.စိုနတေဲ.ခေါငျးအား သခြောခွောကျအောငျသုတျပေးနမေိတယျ အဲဒီမှာအမှတျမထငျဖွဈသှားတာကကြှနျတျောသတိမထားမိတာ ပွောပါတယျအောကားကွညျ.ရငျးတနျးလနျးဆိုတော.\nလီးကတောငျနတောဝတျထားတာကလဲပုဆိုးဖွဈနတေော. ကြှနျတော.လီးကိုပုဆိုးပျေါကနတေူမလေးဆုပျကိုငျပွီး လေးလေးဟာကွီးကမာတောငျနတောပဲ ဟဲ.လှတျလှတျဒီကောငျမလေးအဲဒါဆော.စရာမှတျနလေား မလှတျဘူကှာဆုအခုဆိုအသကျနှဈဆယျတောငျပွညျ.ပွီး လို.ရညျးစားတောငျရနပွေီလေးလေးဟာကွီးကကိတျလို. ကိုငျကွညျ.တာဘာဖွဈလဲ နငျ.ရညျးစားဟာနငျကိုငျတာဘာမှမဖွဈဘူးနငျနဲ.ငါကဦးလေး နဲ.တူမမကိုငျရဘူး မလှတျပါဘူးဆုရညျးစားကစာဂပြိုးစာကလှဲရငျဘာမှသုံးစားမ ရဆုဒီလောကျလမျးကွောငျးခငျးတာတောငျဘာမှမဘာဘူး ပွီးတော.ဆုအငျးစကျအရာသာဆိုတာဘာလဲမွညျးစမျးကွညျ. ခငျြတယျလေးလေးကဆုရဲ.ခဈြလေးလေးပဲဟာကို လေးလေးအငျးစကျဆိုတာရောသိရဲ.လား ဟငါကလူကွီးပဲမသိပဲနမေလား။\nဒါဆိုလေးလေးနဲ.ဆုတို.အငျးစကျအရသာအတူတူမြှဝခေံစား ကွမလေ တူမလေးကစကားသာပွောနတောလီးခြောငျးကွီးအား ဂှငျးဆှဲပေးသလိုဆှပေးနတေော.ကြှနျတော.စိတျတှပေါလာ တယျအဲဒီအထိစိတျထဲတငျထားပမေယျ.ဆုလေးကပုဆိုးကို ဆှဲခြှတျပွီးကြှနျတော.လီးဒဈခေါငျးကွီးကိုဖွတျကနဲဆှဲစုပျတော. ကြှနျတော.အသိစိတျတှဝေေးကှာသှားပွီးတူမလေးရဲ.လီးစုပျ ပေးမှုအားသာယာပွီးသူ.ခေါငျးလေးအားအလိုကျသငျ.လေး ထိနျးပေးကာကိုယျကပါသု.ပါးစပျလေးထဲလီးခြောငျးကွီးအာ.း ဆောငျ.ထိုးနမေိပါတယျ ပွှတျပွှတျပွှတျပလပျပလပျပွှတျပွှတျပွှတျ………………… အိုးကောငျးလိုကျတာဆုလေးရယျအိုးအိုးဟူးဟူး တူမလေးကမခဘေူးဗစြုပျခကျြတှကေထိထိမိမိနဲ.ပညာသားပါ လှနျးပါတယျလီးဒဈခေါငျးကွီးအားလြှာနှငျလိပျကာလြှပျလိုကျ\nလီးခြောငျးကွီးအားအောကျခမြှေဒဈဖြားဆီသိုလြှာအပွားလိုကျ ပငျ.လြှပျလိုကျဂှေးအုနှဈလုံးကိုလညျးတဈလုံးခငျြးစုပျငုံလိုကျနှငျ. ကြှနျတျော.မှာဖီတှလှေိမျ.ကာလှိမျ.ကာတကျလာတာဒဈခေါငျး ထိပျဆီသိုလရညျတှအေတငျးဆောငျ.တိုးကာပနျးထှကျခငျြ သလိုလိုဖွဈလာရသညျ ဆုလေးအအလေးလေးထှကျတော.မယျဖယျဖယျအအ လေးေးပနျးထညျ.လိုကျသမီးပါးစပျထဲမှာပဲပွီးလိုကျ သမီးမြိုခပြွဈလိုကျမယျ အားမရတော.ဘူးအအအရှီးဖလှတျဖလှတျဗွဈဖလှတျ ကြှနျတော.လရညျတှကေတူမလေးရဲ.ပါးစပျထဲအရှိနျပွငျးစှာ ပနျးဝငျပွီးမြားလှနျးလိုတုမလေးရဲ.နုတျခမျးထောငျ.နှဈဖကျစီက နပွေနျလြှံကလြာလို.တူမလေူးကလကျဝါးလေးနဲအမွနျသပျ ပွီးအကုနျမွိုခပြွဈတယျ လေးလေးလရညျတှကေညှီစို.စို.ငံကွိကွိနဲ. ဟိဟိ နငျလရညျမသောကျဖူးဘူးလား မသောကျဖူးပါဘူးသမီးပါးစပျထဲဝငျတာလေးလေးလရညျက ပထမဆုံးပဲနှနေတောပဟိ..။\nအေးပါပါးစပျထဲတငျမဟုတျဘူးစောကျဖုတျလေးထဲရော ဖငျခေါငျးထဲပါလရညျထညျ.တော.မှာ လေးလေးကသမီးကိုဖငျပါလိုးမှာလားရငျခုနျစရာကွီး ကဲကဲဆုလေးအဝျအစားတှခြှေတျပွဈလိုကျတော. နငျ.စောကျဖုတျလေးကိုငါဖွဲပွီးအပွီလြှပျပေးအုံးမယျ လေးလေးသမီးစောကျပတျလေးလြှပျရငျသမီးငရဲကွီးမှာပေါ. ကွီးကွီးဟာကို.တူမစောကျပတျလေးသခြောလြှပျပေးခငျြ သေးတယျ အဝတျအစားတှအေကုနျခြှတျလိုကျတော.တူမလေးရဲ.ခနာကိုယျ လေးကပိုပွီးအသညျးယားပွီးကွိတျခငျြစဖှယျလေး နို.လေးနှဈလုံးကလညျးဖွူအုနပွေီးနို.သီးခေါငျးလေးတှကေရဲလို. ပေါငျတံနှဈခြောငျးလညျးဖြောငျ.ဈးကာစောကျဖုတျဖွူဖွူလေး ကသိသိသာသာဖောငျထလို.နတေယျစောကျမှေးလုံးဝမရှိပဲ ပွောငျပွီးဖှေးနတောပဲဗြာလိုးခငျြစရာလေးပေါ. လေးလေးဘာစိုကျကွညျ.နတောလဲကှ.ဆုရှကျလာပွီ\nငါ.တူမလေးကလှလှနျးတော.မငျသကျမိသှားတာ ကြှနျတျောဆုလေးအားအသာဖကျ၍သူမရဲ.နုတျခမျးပါးလေး အားကွငျနာစှာနဲ.စုပျယူသလိုဆုလေးကလညျအလိုကျသငျ.လေးပွနျလညျကာစုပျကြှနျတျောလြှာနဲ.ဆုရဲ.လြှာလေးရဈပတျ စုပျယူနဲနှဈမိနဈခနျ.ကဈဆငျရိုကျတာတူမလေးမှာ မကျြလုံးလေးကိုစငျးလို. ကဈဆငျဆှဲလို.ဝတော.ဆိုဖာပျေါထိုငျစေ၍ဆုလေးရဲ.ောငျနှဈဖကျကိုဖွဲကာပေါငျနှဈလုံးကွားထဲခေါငျထိုးဒူးထောကျ ထိုငျ၍မိုမောကျနတေဲ.စောကျဖုတျကှဲကွောငျးလေးကိုလြှာ အပွားလိုကျအပျေါမှအောကျအောကျမှအပျေါသို.ပငျ.လြှပျပေး မိပါသညျ အှနျး အူး ကောငျးလိုကျတာလေးလေးရယျ အငျးဟငျးဟငျး ကောငျးလိုကျတာ အရမျးဖီးရှိတာပဲ ဟငျ.ဟငျ. အဟျ. ဟငျး လေးလေးရယျ တူမလေးကတော.ကြှနျတျော.ဆံပငျတှကေိုပှတျသပျကစား ရငျးဖီးတှလှေိမျ.တကျကာစောကျရညျတှဗွေဈကနဲထှကိတာ ကြှနျတော.ပါးစပျထဲတနျးကနဲပဲဒါပမေယျ.ထှေးမထုတျပွဈမိပါ ဘူးဆကျပွီးတော.တူမလေးရဲ.စောကျဖုတျလေးအားဖွဲပွီးတော. ကိုမှုတျပွဈတာစောကျစိလေးကိုစုပျလိုကျစောကျဖုတျအတှငျး သားနှဈဖကျကိုလြှပျပေးလိုကျစောကျခေါငျးပေါကျလေးကို လြာဖြားလေးနဲ.ထိုးကျောလိုကျစောကျခေါငျးထဲလကျခလှယျနဲ. အဆကျမပွတျထိုးနိုကျလိုကျနဲ.တူမလေးအားအစှမျးကုနျပွုစု ပေးနမေိပါသညျ။\nအငျအငျးအငျးဟငျးဟငျးလေးလေးရယျ အူးဟူးဟူး အငျးကောငျးလိုကျတာ အဟငျ. အငျးဟငျးဟငျး လေးလေးထှကျတော.မယျ သမီးထှကျတော. အအအအအအ ဟီး………. ဗွဈပွဈပတဈ ရှူးရှီးရှီး တူမလေးဖီးတကျပုံမြားစောကျရညျမြားတငျမကပဲသမြေား ပါပနျကာထှကျကွလာသညျ ဖီးတကျပွီးမှိနျးနတေဲ.တူမလေးရဲ.ပေါငျနှဈလုံးကွားက မို.ဖောငျးနတေဲ.စောကျဖုတျကွောငျးလေးအား လီးဒဈခေါငျးကွီးနှငျ.သေးတိတျတဲ.အထိအထကျအောကျဖိ ကပျပှတျပေးနရေငျးမှသေးထှကျတာရပျသှားတော. စောကျဖုတျဝလေးမှာလီးဒဈခေါငျးကိုသသေခြောခြာတေ.ကာ စောကျဖုတျလေးထဲထိုးသှငျးလိုကျပါသညျ ဗွိ ဗွိ ဗွိ ဗွုတျ အမေ.အားလားလား နာတယျ လေးလေး နာလိုကျတာ အပြိုစငျစောကျဖုတျလေးကလီးဒဈခေါငျးကွီးထိုးခှဲမှုကွောငျ. ပွဲဟနကောစောကျဖုတျလေးထဲလီးကနှဈလကျမလောကျ မှုပျဝငျနပေါသညျ\nဆုလေးကိုကွညျ.တော.မကျြရညျလေးဝဲလို. ဆုလေးရရဲ.လားခံနိုငျရဲ.လားအရမျးကောနာနလေား နာတော.နာတာပေါ.လေးလေးကအတငျးထိုးထညျ.တာကိုး အရမျးကွီးပဲဖွညျ.းဖွညျးခငျြးထညျ.ပါလားကိုယျ.တူမလေးကို အေးပါစုရယျကဲကဲနညျးနညျးထပျထညျ.ကွညျ.မယျ ဗွိဗွိဗွုတျဖောကျ အားသပွေီ ကှဲပါပွီလေးလေးရဲ.အီးဟီးဟီး လီးဒဈခေါငျးကွီးကပါကငျပေါကျလေးအားထိုးခှဲပွီး ငါးလကျမခနျ.စောကျဖုတျလေးထဲမွုပျဝငျကာနသေညျ စညျးခုံလေးကလညျးအထဲသို.ကြှံဝငျလို. လီးကိုစောကျဖုတျလေးထဲကအပွနျဆှဲထုတျတော. စောကျဖုတျနုတျခမျးနှဈလှာကအပွငျဘကျလနျထှကျပါလာကာ လီးခြောငျးတဈဝကျကြျောခနျ.သှေးမြားစိုနသေဖွငျ. လီးကိုစောကျဖုတျအပွငျဘကျထုတျကာသှေးမြားအားပွောငျ အောငျသုတျ၍လဒဈခေါငျးအားတံတှေးစှတျကာစောကျဖုတျ ဝ၌ပွနျတေ.ကာစောကျဖုတျလေးထဲတဆုံးထိထိုးသှငျးလိုကျ ပါသညျ။\nအအအအ အီးဖွေးဖွေး အားနာတယျလေးလေး အီး တူမလေးကတော.သူမစောကျဖုတျလေးထဲလီးထိုးထညျ. လိုကျတိုငျးအျောခငျြရာအျောတော.တာပါပဲ စောကျဖုတျလေးကအပြိုစဈတော.ကွပျထုတျနပွေီး လဒဈထိပျကထုတျထုတျထုတျနဲ.လိုးရတာအရမျးဖီးတှေ. သှားသဖွငျခပျကွမျးကွမျးလေးဆောငျ.ထိုးလိုးပွဈမိသညျ ဗွုတျဗွုတျဗွုတျဗွုနျးဖောကျထုတျဘုတျဗွှတျ အအအအအအအအ အီးအီးအီး အူးအူးအူးမကွေီးရေ စောကျဖုတျလေးထဲကခြောဆီတှတေရှမျးရှမျးထှကျလာ သဖွငျမကျြလုံးမှိတျပွီးအသားကုနျနငျးကနျဆောငျ.လိုးတာ တူမလေးကနာလို.အတငျးကုတျဖဲ.အျောဟဈကြှနျတျောက လညျးအသားကုနျအပွီမညှာမတာဆောငျ.လိုးနဲ. တခနျးလုံးဆူညံနပွေီးနာရီဝကျလောကျကွာတော. စောကျရမျးဖီးတကျလာပွီးပိုပွီးမွနျမွနျလေးဆောငျ.လိုး တူမလေးကလညျးဖီးတကျလာလို.လားတော.မသိဘူး အတငျးကုနျးထပွီးကြှနျတော.အားဖကျပွီးစောကျဖုတျလေးကို ကြုံ.ထားကြှနျတျောကအသာထပွီခြီပွီးလှဲလိုးတာ တဗွောငျးဗွောငျးနဲ.ကိုအသံထှကျတယျ အားရပါရးကိုလှဲလိုးတာတူမလေးအျောတာကလဲ လိုးသတျနတေဲ.အတိုငျးပဲခြီပွီးအပွီဗွငျးနတေုနျးဆယျမိနဈ ခနျ.မှာပဲတူမလေးရောကြှနျတျောပါပွိုငျတူလိုလိုပွီးသှား ကွပါတယျစောကျရညျတှကေကွမျးပွငျပျေါတဈတောကျ တောကျကလြို.ရယျကြှနျတျော.လရညျတှကေတော. တုမလေးရဲ.စောကျခေါငျးထဲမှာပေါ.လိးဆို.နလေို.သာ ပွနျမကသြေးတာတူမလေးအားခြီထားလကျြပငျအမောဖွေ နမေိပါသညျ။\nတူမလေးကကြှနျတော.အားခပျတငျးတငျး ဖကျထားရငျးတအငျးအငျးညဉျးလြှကျရယျ ကြှနျတျောအမောပွတေော.တူမလေးအားခြီလကျြပငျရခြေိုး ခနျးထဲချေါသှားကာရခြေိုးခနျးထဲရောကျမှခြီထားရာမှအသာခြ ကာမကျတပျရပျကုနျးခိုငျးထားပွီးပြော.နတေဲ.လီးအာဂှငျးတိုကျ ကာပွနျဆှ၌ရပေနျးကိုဖှငျ.ကာရပေနျးအောကျ၌တူမလေးအာ မတျတပျရပအနအေထားနဲ.သူမရဲ.နို.လေးနှဈလုံးအာညဈကာ အနောကျကနအေပွီဖွုတျပါသညျ ခါးလေးကိုငျပွီးဆောငျ.လိုးလိုကျဆံပငျဆောငျ.ဆှဲပွီး အသာကုနျလိုးလိုကျနှငျ.တျောတျောလိုးရတာ စိတျတိုငျးကွလှပါသညျအရမျးလဲဖီးရှိလှသညျ ပေါငျလေးတဈခြောငျအသာမရငျးနငျးကနျဆောငျ. ထညျတာတူမလေးမှာအာခေါငျခွဈအျောလှနျးလို. သူမရဲ.ပါးစပျကိုပိတျရငျအဆကျမပွတျမနားတမျးဖိကပျပွီး နှားသိုးကွိုးပွတျလိုးတာကြှနျတျောသူမစောကျခေါငျးထဲ လရညျတှပေနျးထှကျသှားတော. တူမလေးမှာကွမျးပွငျပေါလေးဘကျထောကျလေး ကုနျးကုနျးလေးလဲကာအသဲမထှကျတော. လီးကလရညျသာထှကျတာမာတောငျနဆေဲစိတျထဲက လညျးမတငျးတိမျနိုငျသေးသဖွငျတူမလေးရဲဖငျကိုဖွဲကာ ဖငျပေါကျထဲသို.လီးအားအတငျးထိုးကာအဆုံးထိထညျ. ရငျအပျေါကနခှေပွီအားရပါးရလိုးတာတူမလေးမှာအျောရလှနျး လို.အသံတောငျမထှကျနိုငျတော.ဘူး တူမလေးဖငျကိုစိတျလှတျလကျလှတျအသားကုနျကို လိုးတာတူမလေးမှာသတိလဈပွီးသေးတှပေနျးထှကျလို.ရယျ ဆယျမိနဈလောကျပဲကွာပါတယျ။\nမရပျမနားဆောငျ.ထညျ.တာလဒဈထိပျကမတရားတငျးလာပွီး တူမလေးရဲ.ဖငျထဲမှာပဲလရညျထှကျကာသှားပါတယျ လိုးလို.ကောငျးလိုကျတာတကယျပါပဲ ခနာကိုယျတဈခုလုံးအားအငျကုနျခမျးသှားသလိုပါပဲ တူမလေးကလဲကွမျးပွငျမှာခှခှေလေေးကြှနျတျောတူမလေး ၌လှဲကာတာူမလေးအားဖကျလို.အိပျပြျောသှားမိပါတော.တယျ ကြှနျတျော.လိုးခကျြတှကွေောငျ. လှပမို.ဖောငျးလှတ.စောကျဖုတျလေးဟာအခုတော. အတှငျးသားနှဈဖကျအပွငျဘကျသို.လှနျထှကျကာ အရငျကကဲ.သို.လှပမှုမရှီတော.ပါ အရာရာအားလုံးဟာလှနျကြှံသှားရငျ အကောငျးတိုးပွနျဖွဈမလာနိုငျပါ………… ပွီးပါပွီ။\nအဖြစ်အပျက်တွေကကကြာသေးသေးတော.အခုချိန်ထိမျက် နှာပူနေတုန်းပါပဲ။မထင်မှတ်ပဲဖြစ်ပျက်ခဲ.တာတွေကက တူမလေးအသက်နှစ်ဆယ်ြ ပြည်.မွေးနေ.လေးပေါ……………………… ကျွန်တော.နာမည်ကမြတ်သူအသက်ကသုံးဆယ်.ခွန် အလုပ်ကတော.ပန်းချီဆရာတစ်ယောက်ပါ။ပြီးတော. အပျော်တမ်းဓာတ်ပုံဆိုင်လေးလဲဖွင်.ထားသေးတယ် ကျွန်တော.မှာမွေးချင်းညီအကိုနှစ်ယောက်ရှိတယ် အကိုကြီးကကျွန်တော်ဆယ်.ငါးနှစ်သားမှာအိမ်ထောင်ကျပြီး အခုကျွန်တော.မှာချစ်စရာကောင်းတဲ.တူမလေးတစ်ယောက် ရှိတယ်ကျွန်တော.မရီဘက်တူသွားလို.အသားကဖြူဖွေးအု နေပြီးမျက်နှာသွယ်သွယ်လေးနဲ.ဆံပင်ကကျောလည်လောက် ရှိတယ်ခနာကိုယ်လေးကတော.သွယ်သွယ်လျှလျှနဲ.ခေတ် ဆန်ပြီးပွင်.ပွင်.လင်းလင်းပြောတက်ဆိုတက် ဆက်ဆီ ကျကျ ဝတ်တက်စားတက်တော.ပတ်ဝန်းကျင်မှာသူ.ကိုလိုက်နေ ကြတဲ.ကောင်လေးတေတပုံကြီးပေါ.။\nတစ်ခါတစ်လေတော. လည်းကောင်လေးတွေတူမလေးအနာ.ကပ်ကာစာကားပြောနေ ရင်နည်းနည်းတော.အူတိုစိတ်တွေဖြစ်မိတာတော.အမှန်ပါပဲ တူမလေးနာမည်ကဆုနှင်းဝေကျွန်တော်ကတော.ချစ်စနိုးနဲ. ဆုလို.ပဲခေါ်ပါတယ် အကိုကြီးတို.မိသားစုနဲ.ကျွန်တော်ကအတူတူမနေဘူးဗျဒါ ပေမယ်.လည်းအဝေးကြီးတော.မဟုတ်ပါဘူးတစ်ခြံကျော် လေးပါမိဘတွေအမွေပေးထားတဲ.ကိုယ်.ခြံနဲ.ကိုနေကြတာ ကျွန်တော်ကလူပျိုကြီးပေါ.မချစ်တက်လို.တော.မဟုတ်ပါ ဘူးကျွန်တော.ဒဏ်မခံနိုင်ကြလို.ပြေးကြတာချည်းပဲကျွန် တော်ကတော်တော်ထန်တဲ.အထဲမှာပါတဲ.သူပေါ. လွန်ခဲ.တဲ.နှစ်လလောက်ကတောင်တူမလေးနဲ.မတိမ်းမရိမ်း ချာတိတ်မလေးတစ်ယောက်နဲ.ညိလိုက်သေးတယ် ကောင်မလေးနာမည်ကသရဖီကျွန်တော်ကတော. ခလေးလို.ပဲခေါ်တယ်ရည်းစားဖြစ်ပြီးသုံးရက်ပဲရှိသေးတယ် ကောင်မလေးကိုကျွန်တော်.အိမ်ခေါ်ဖြုတ်လိုက်တာပဲ သရဖီကညိုချောလေးဂျောလေးကကိတ်ပြီးတင်းနေတာပဲ ပေါင်တံလေးနှစ်ချောင်းကစင်းလို.နို.လေးနှစ်လုံးကလည်း ကော.ပြီးချွန်နေတာပဲကျွန်တော်သရဖီလေးကိုအပြီကို ကြိတ်တာသရဖီရဲ.စောက်ဖုတ်လေးကညိုပြီးဖောင်းနေတာပဲ လိုးခါနီးလေးစောက်မွေးတွေရိတ်ခိုင်းပြီးဘာဂျာမှုတ်ပေးလိုက် တာကောင်မလေးမှာထွန်.ထွန်.ကိုလူးလို.။\nသူမရဲ.နို.နှစ်လုံး ကိုလည်းစိတ်ကြိုက်ညစ်ချေနယ်ပြီးစို.ပေးတော.ကောင်မလေး ကကျွန်တော.လီးကို.သူမရဲ.စောက်ဖုတ်ဝကိုအတင်းတေ.ပေး တော.တာပဲကျွန်တော်ကလည်းအလိုက်သင်.လေးဆောင်.ထိုး သွင်းပြီးအသားကုန်ဆောင်.လိုးတာကောင်မလေးခမျှာအော် လိုက်တာဗျာ။ ကျွန်တော.လီးကလည်းသာမန်လီးတွေထက်တော.ပိုပြီးရှည်တုတ်လဲတုတ်တော.ကောင်မလေးရဲ.စောက် ဖုတ်လေးကလီးထိုးသွင်းလိုက်တာနဲ.ပြဲကနဲပြဲကနဲပဲလီးချောင်း ကြီးကိုအပြင်ပြန်ဆွဲထုတ်လိုက်ရင်စောက်ဖုတ်အတွင်းနှစ်လွှာက အတင်းစုပ်ငုံပြီးအပြင်ဘက်ကပ်ပါလာတာကြည်.ရင်းလိုးရတာ\nအရမ်းကိုဖီးရှိလှပါတယ်ပက်လက်လှန်ဖြဲပြီးအပေါ်ကဖိလိုးတာ ကောင်မလေးမှာတအီးအီးတအားနဲ.ညဉ်းကာဖီးတွေလှိမ်.တက် ပြီးစောက်ရည်တွေပန်းထွက်လာတာနဲ.သူမကိုလေးဘက်ထောက်ပြောင်ကုန်းခိုင်းပြီးဖင်ထောင်ပြီးလိုးတာအားရပါရပါပဲ ကောင်မလေးကလည်းအံကြိတ်ပြီးတော.ကိုခံတာကျွန်တော် ကလည်းမညာမတာကိုဆောင်.ထည်.တာမိနစ်နှစ်ဆယ်လောက် ကြာမယ်သူလည်ပြီးကိုလည်းပြီးပဲသူမစောက်ဖုတ်လေးထဲလရည်တွေပန်းထည်.ပြီးလီးကိုစောက်ဖုတ်လေးထဲက ပြန်ဆွဲထုတ်တော.လရည်တွေကစောက်ဖုတ်ဝကမေအပြန်ပြန် စီးကျလာတယ်။\nအဲဒီလောက်နဲ.ကျွန်တော်ကအားမရသေးဘူးလရည်တွေပေကျံ နေတဲ.လီးချောင်းကြီးကိုကောင်မလေးအားဆွဲထူဒူးထောက် ထိုင်စေ၌သူမပါးစပ်လေးထဲထိုးထည်.ကာလီးစုပ်ခိုင်ပြီး သူမရဲ.ပါးစပ်ကိုအာခေါင်ထဲထိတိုင်ဆောင်.ထိုးကာလိုးပြီ လီးချောင်းကြီးပြန်တင်မာလာပြီးစိတ်ထဲကျေနပ်လောက်တော.မှ သူမအာကုတင်ပေါ်ကဆင်းစောမတ်တပ်ကုန်းခိုင်း၍အနော် ကနေစိတ်ကြိုက်ဆောင်.လိုးတာကောင်မလေးရဲ.ခနာကိုယ်လေး ဟာခါရမ်းနေပြီးအော်လိုက်တာလဲဗြောင်းဆန်နေတာပဲ စောက်ဖုတ်လေးကမကျဉ်းမကျယ်လေးဆိုတော.လိုးရတာ\nအရမ်းအရသာရှိလှပါတယ်ဆယ်မိနစ်ကျော်ကျော်ဆောင်.ဗြင်း တာသူမသားအိမ်ခဏခဏထိုးမိလို.အတင်ကော.ထွက်သွား တော.မှချောကာမြူကာနဲ.ပက်လက်လှန်အိပခိုင်းပြီးလီးကို စောက်ဖုတ်လေးထဲတစ်ဆုံးထည်.ပြီးမှပွေကာမလိုချီးပြီး လွှကာလိုးတော.ကောင်မလေးမျက်နှာလေးမှာရှု.ံကာမဲ. လို.ရယ်လွှဲလွှဲပြီးဆောင်.တာတဗြုတ်ဗြုတ်နဲ.လိုးရတာ အရမ်းအားရလှပါတယ်။ အော်လိုက်တာလဲမပြောပါနဲ. အခန်းတစ်ခုလုံးသူအသံချည်းပဲ။နာရီဝက်လောက်ကြတော. ကျွန်တော.လိုးချက်တွေကြောင်.စောက်ရည်တွေဒလဟောပန်း ထွက်ပြီးကျွန်တော.ကိုအတင်းဖတ်၍ခနာကိုယ်လေးကတဇတ် ဇတ်တုန်လိုမျက်ဖြူလေးလန်ချင်သလိုတောင်ဖြစ်နေတယ် အဲဒါနဲ.သူ.ကိုပွေ.ချီထားနေရာကနေကုတင်ပေါ်ဝမ်းလျှား မှောက်အနေအထားလေးထားပြီးသူမရဲ.ဖင်လေးနှစ်လုံးကိုဖြဲကာ ဖင်ပေါက်လေးထဲလီးဒစ်ခေါင်းတေ့ကာထိုးထည်.တော. အောလိုက်တာငယ်သံတောင်ပါတယ်သေးတွေလည်းပန်းထွက် လို့။\nကျွန်တော်အတင်ချုပ်ပြီဖင်ပေါက်လေးထဲအတင်းထိုးထည် တာတော်တော်နဲ.မဝင်အတင်းဖြစ်ညှစ်ထားသလိုဖြစ်နေတာမို. တော်တော်အားစိုက်ဖိထိုးမှဖင်ခေါင်းလေးထဲလီးတစ်ဆုံးဝင် သွားတယ်သရဖီရဲ.ဖင်ပေါက်လေးကစောက်ဖုတ်လေးထက်ကို ပိုပြီးလိုးရတာဖီးရှိအရသာတွေ.လှသည်တဗြုန်းဗြုန်းနဲ.ဖင်ကို လိုးတာသရဖီလေးမှာသတိရတစ်ချက်မရတစ်ချက်နဲစိတ်ကြိုက် ကိုဗြင်တာသရဖီစောက်ဖုတ်လေးကလည်းသေးတွေခဏခဏပန်းထွက်တယ်အာရပါးရသရဖီဖင်ပေါက်လေးကို အပြီခွဲတာဆယ်.ငါးမိနစ်လောက်ကြာတော.ကျွန်တော်အရမ်း ဖီးတွေတက်ပြီးလီးကိုတောင်အပြင်ပြန်မထုတ်နိုင်ဘူသရဖီရဲ. ဖင်ထဲမှာပဲလရည်ထွက်သွားကာသူ.အပေါ်မှေုက်ကျလို.\nကျွန်တော.ခနာကိုယ်ဟာတွန်.ကနဲတွန်.ကနဲဖစ်ခါအကြောဆွဲ သလိုဖြစ်ကာဖီးတက်နေရင်းအမောဖြေနေမိတယ် သရဖီလေးကတော.အသံတောင်မထွက်နိုင်ရှာပါဘူး အမော.ပြေတော.နောက်တစ်ချီဆွဲဖို.လုပ်သေးတယ် ဘယ်လိုမှညိလို.မရဘူးသရဖီလေးကအတင်းငြင်းကာ ငိုယိုနေတာနဲ.အလျှော.ပေးလိုက်ရတယ် ပထမနဲ.နောက်ဆုံးပါပဲသူလဲကျွန်တော.တွေ.တာနဲ.ပြေး တော.တာပါပဲဖုန်းလဲဆက်လို.မရနဲပြတ်သွားတယ်ဆိုပါတော. ဒီကနေ.မိုးကလည်းကောင်းနေတာနဲ.အပြင်မထွက်ဖြစ်ပဲ အိမ်ထဲမှာတစ်ယောက်တည်းညကတစ်ပိုင်းလောက်ကျန် တဲ.ဂျော်နီဝါးကားနဲ.ညိမ်.နေတာအောကားလေးကြည်.ရင်း နဲ.ပေါ.အောကားကအရှိန်တက်နေတုန်လှေကားပေါ်တက် လာတဲ.ချေသံကြားတာနဲ.တီဗီကိုလမုနဲ.အမြန်ပိတ်လိုက်ရ တယ်။\nကျွန်တော.အိမ်ထဲအသံမပေးပဲဝင်လာနိုင်တာက ကျွန်တော.တူမလေးတစ်ယောက်ပဲရှိတာကိုးခြံသော.ရော အိမ်သော.ရောသူ.ဆီတစ်စုံပေးထားတာကြောင်.ပါ သိပ်မကြာပါဘူကျွန်တော.ဘေးန.တူမလေးဆုရောက်လာပြီး ဘေးချင်းကပ်ထိုင်လို. လေးလေးကကောင်းနေပြီလားတစ်လုံးတောင်ကုန်တော.မယ် မကောင်းသေးပါဘူးဆုရယ်ညကလက်ကျန်လေးဖြိုနေတာ ညဉ်းထီးမဆောက်းလာဘူးလားခေါင်းမှာလဲရေတွေနဲ.မဖြစ် သေးပါဘူး ကျွန်တော်အခန်းထဲကမျက်နှာသုတ်ပဝါသွားယူကထိုင်နေတဲ. တူမလေးရဲ.အရှေ့ရပ်ကာတူမလေးရဲ.စိုနေတဲ.ခေါင်းအား သေချာခြောက်အောင်သုတ်ပေးနေမိတယ် အဲဒီမှာအမှတ်မထင်ဖြစ်သွားတာကကျွန်တော်သတိမထားမိတာ ပြောပါတယ်အောကားကြည်.ရင်းတန်းလန်းဆိုတော.\nလီးကတောင်နေတာဝတ်ထားတာကလဲပုဆိုးဖြစ်နေတော. ကျွန်တော.လီးကိုပုဆိုးပေါ်ကနေတူမလေးဆုပ်ကိုင်ပြီး လေးလေးဟာကြီးကမာတောင်နေတာပဲ ဟဲ.လွှတ်လွှတ်ဒီကောင်မလေးအဲဒါဆော.စရာမှတ်နေလား မလွတ်ဘူကွာဆုအခုဆိုအသက်နှစ်ဆယ်တောင်ပြည်.ပြီး လို.ရည်းစားတောင်ရနေပြီလေးလေးဟာကြီးကကိတ်လို. ကိုင်ကြည်.တာဘာဖြစ်လဲ နင်.ရည်းစားဟာနင်ကိုင်တာဘာမှမဖြစ်ဘူးနင်နဲ.ငါကဦးလေး နဲ.တူမမကိုင်ရဘူး မလွတ်ပါဘူးဆုရည်းစားကစာဂျပိုးစာကလွဲရင်ဘာမှသုံးစားမ ရဆုဒီလောက်လမ်းကြောင်းခင်းတာတောင်ဘာမှမဘာဘူး ပြီးတော.ဆုအင်းစက်အရာသာဆိုတာဘာလဲမြည်းစမ်းကြည်. ချင်တယ်လေးလေးကဆုရဲ.ချစ်လေးလေးပဲဟာကို လေးလေးအင်းစက်ဆိုတာရောသိရဲ.လား ဟငါကလူကြီးပဲမသိပဲနေမလား။\nဒါဆိုလေးလေးနဲ.ဆုတို.အင်းစက်အရသာအတူတူမျှဝေခံစား ကြမလေ တူမလေးကစကားသာပြောနေတာလီးချောင်းကြီးအား ဂွင်းဆွဲပေးသလိုဆွပေးနေတော.ကျွန်တော.စိတ်တွေပါလာ တယ်အဲဒီအထိစိတ်ထဲတင်ထားပေမယ်.ဆုလေးကပုဆိုးကို ဆွဲချွတ်ပြီးကျွန်တော.လီးဒစ်ခေါင်းကြီးကိုဖြတ်ကနဲဆွဲစုပ်တော. ကျွန်တော.အသိစိတ်တွေဝေးကွာသွားပြီးတူမလေးရဲ.လီးစုပ် ပေးမှုအားသာယာပြီးသူ.ခေါင်းလေးအားအလိုက်သင်.လေး ထိန်းပေးကာကိုယ်ကပါသု.ပါးစပ်လေးထဲလီးချောင်းကြီးအာ.း ဆောင်.ထိုးနေမိပါတယ် ပြွတ်ပြွတ်ပြွတ်ပလပ်ပလပ်ပြွတ်ပြွတ်ပြွတ်………………… အိုးကောင်းလိုက်တာဆုလေးရယ်အိုးအိုးဟူးဟူး တူမလေးကမခေဘူးဗျစုပ်ချက်တွေကထိထိမိမိနဲ.ပညာသားပါ လွန်းပါတယ်လီးဒစ်ခေါင်းကြီးအားလျှာနှင်လိပ်ကာလျှပ်လိုက်\nလီးချောင်းကြီးအားအောက်ချေမှဒစ်ဖျားဆီသိုလျှာအပြားလိုက် ပင်.လျှပ်လိုက်ဂွေးအုနှစ်လုံးကိုလည်းတစ်လုံးချင်းစုပ်ငုံလိုက်နှင်. ကျွန်တော်.မှာဖီတွေလှိမ်.ကာလှိမ်.ကာတက်လာတာဒစ်ခေါင်း ထိပ်ဆီသိုလရည်တွေအတင်းဆောင်.တိုးကာပန်းထွက်ချင် သလိုလိုဖြစ်လာရသည် ဆုလေးအအလေးလေးထွက်တော.မယ်ဖယ်ဖယ်အအ လေးေးပန်းထည်.လိုက်သမီးပါးစပ်ထဲမှာပဲပြီးလိုက် သမီးမျိုချပြစ်လိုက်မယ် အားမရတော.ဘူးအအအရှီးဖလွတ်ဖလွတ်ဗြစ်ဖလွတ် ကျွန်တော.လရည်တွေကတူမလေးရဲ.ပါးစပ်ထဲအရှိန်ပြင်းစွာ ပန်းဝင်ပြီးများလွန်းလိုတုမလေးရဲ.နုတ်ခမ်းထောင်.နှစ်ဖက်စီက နေပြန်လျှံကျလာလို.တူမလေူးကလက်ဝါးလေးနဲအမြန်သပ် ပြီးအကုန်မြိုချပြစ်တယ် လေးလေးလရည်တွေကညှီစို.စို.ငံကြိကြိနဲ. ဟိဟိ နင်လရည်မသောက်ဖူးဘူးလား မသောက်ဖူးပါဘူးသမီးပါးစပ်ထဲဝင်တာလေးလေးလရည်က ပထမဆုံးပဲနွေနေတာပဟိ..။\nအေးပါပါးစပ်ထဲတင်မဟုတ်ဘူးစောက်ဖုတ်လေးထဲရော ဖင်ခေါင်းထဲပါလရည်ထည်.တော.မှာ လေးလေးကသမီးကိုဖင်ပါလိုးမှာလားရင်ခုန်စရာကြီး ကဲကဲဆုလေးအဝ်အစားတွေချွတ်ပြစ်လိုက်တော. နင်.စောက်ဖုတ်လေးကိုငါဖြဲပြီးအပြီလျှပ်ပေးအုံးမယ် လေးလေးသမီးစောက်ပတ်လေးလျှပ်ရင်သမီးငရဲကြီးမှာပေါ. ကြီးကြီးဟာကို.တူမစောက်ပတ်လေးသေချာလျှပ်ပေးချင် သေးတယ် အဝတ်အစားတွေအကုန်ချွတ်လိုက်တော.တူမလေးရဲ.ခနာကိုယ် လေးကပိုပြီးအသည်းယားပြီးကြိတ်ချင်စဖွယ်လေး နို.လေးနှစ်လုံးကလည်းဖြူအုနေပြီးနို.သီးခေါင်းလေးတွေကရဲလို. ပေါင်တံနှစ်ချောင်းလည်းဖျောင်.စ်းကာစောက်ဖုတ်ဖြူဖြူလေး ကသိသိသာသာဖောင်ထလို.နေတယ်စောက်မွှေးလုံးဝမရှိပဲ ပြောင်ပြီးဖွေးနေတာပဲဗျာလိုးချင်စရာလေးပေါ. လေးလေးဘာစိုက်ကြည်.နေတာလဲကွ.ဆုရှက်လာပြီ\nငါ.တူမလေးကလှလွန်းတော.မင်သက်မိသွားတာ ကျွန်တော်ဆုလေးအားအသာဖက်၍သူမရဲ.နုတ်ခမ်းပါးလေး အားကြင်နာစွာနဲ.စုပ်ယူသလိုဆုလေးကလည်အလိုက်သင်.လေးပြန်လည်ကာစုပ်ကျွန်တော်လျှာနဲ.ဆုရဲ.လျှာလေးရစ်ပတ် စုပ်ယူနဲနှစ်မိနစ်ခန်.ကစ်ဆင်ရိုက်တာတူမလေးမှာ မျက်လုံးလေးကိုစင်းလို. ကစ်ဆင်ဆွဲလို.ဝတော.ဆိုဖာပေါ်ထိုင်စေ၍ဆုလေးရဲ.ောင်နှစ်ဖက်ကိုဖြဲကာပေါင်နှစ်လုံးကြားထဲခေါင်ထိုးဒူးထောက် ထိုင်၍မိုမောက်နေတဲ.စောက်ဖုတ်ကွဲကြောင်းလေးကိုလျှာ အပြားလိုက်အပေါ်မှအောက်အောက်မှအပေါ်သို.ပင်.လျှပ်ပေး မိပါသည် အွန်း အူး ကောင်းလိုက်တာလေးလေးရယ် အင်းဟင်းဟင်း ကောင်းလိုက်တာ အရမ်းဖီးရှိတာပဲ ဟင်.ဟင်. အဟ်. ဟင်း လေးလေးရယ် တူမလေးကတော.ကျွန်တော်.ဆံပင်တွေကိုပွတ်သပ်ကစား ရင်းဖီးတွေလှိမ်.တက်ကာစောက်ရည်တွေဗြစ်ကနဲထွကိတာ ကျွန်တော.ပါးစပ်ထဲတန်းကနဲပဲဒါပေမယ်.ထွေးမထုတ်ပြစ်မိပါ ဘူးဆက်ပြီးတော.တူမလေးရဲ.စောက်ဖုတ်လေးအားဖြဲပြီးတော. ကိုမှုတ်ပြစ်တာစောက်စိလေးကိုစုပ်လိုက်စောက်ဖုတ်အတွင်း သားနှစ်ဖက်ကိုလျှပ်ပေးလိုက်စောက်ခေါင်းပေါက်လေးကို လျာဖျားလေးနဲ.ထိုးကော်လိုက်စောက်ခေါင်းထဲလက်ခလှယ်နဲ. အဆက်မပြတ်ထိုးနိုက်လိုက်နဲ.တူမလေးအားအစွမ်းကုန်ပြုစု ပေးနေမိပါသည်။\nအင်အင်းအင်းဟင်းဟင်းလေးလေးရယ် အူးဟူးဟူး အင်းကောင်းလိုက်တာ အဟင်. အင်းဟင်းဟင်း လေးလေးထွက်တော.မယ် သမီးထွက်တော. အအအအအအ ဟီး………. ဗြစ်ပြစ်ပတစ် ရှူးရှီးရှီး တူမလေးဖီးတက်ပုံများစောက်ရည်များတင်မကပဲသေများ ပါပန်ကာထွက်ကြလာသည် ဖီးတက်ပြီးမှိန်းနေတဲ.တူမလေးရဲ.ပေါင်နှစ်လုံးကြားက မို.ဖောင်းနေတဲ.စောက်ဖုတ်ကြောင်းလေးအား လီးဒစ်ခေါင်းကြီးနှင်.သေးတိတ်တဲ.အထိအထက်အောက်ဖိ ကပ်ပွတ်ပေးနေရင်းမှသေးထွက်တာရပ်သွားတော. စောက်ဖုတ်ဝလေးမှာလီးဒစ်ခေါင်းကိုသေသေချာချာတေ.ကာ စောက်ဖုတ်လေးထဲထိုးသွင်းလိုက်ပါသည် ဗြိ ဗြိ ဗြိ ဗြုတ် အမေ.အားလားလား နာတယ် လေးလေး နာလိုက်တာ အပျိုစင်စောက်ဖုတ်လေးကလီးဒစ်ခေါင်းကြီးထိုးခွဲမှုကြောင်. ပြဲဟနေကာစောက်ဖုတ်လေးထဲလီးကနှစ်လက်မလောက် မှုပ်ဝင်နေပါသည်\nဆုလေးကိုကြည်.တော.မျက်ရည်လေးဝဲလို. ဆုလေးရရဲ.လားခံနိုင်ရဲ.လားအရမ်းကောနာနေလား နာတော.နာတာပေါ.လေးလေးကအတင်းထိုးထည်.တာကိုး အရမ်းကြီးပဲဖြည်.းဖြည်းချင်းထည်.ပါလားကိုယ်.တူမလေးကို အေးပါစုရယ်ကဲကဲနည်းနည်းထပ်ထည်.ကြည်.မယ် ဗြိဗြိဗြုတ်ဖောက် အားသေပြီ ကွဲပါပြီလေးလေးရဲ.အီးဟီးဟီး လီးဒစ်ခေါင်းကြီးကပါကင်ပေါက်လေးအားထိုးခွဲပြီး ငါးလက်မခန်.စောက်ဖုတ်လေးထဲမြုပ်ဝင်ကာနေသည် စည်းခုံလေးကလည်းအထဲသို.ကျွံဝင်လို. လီးကိုစောက်ဖုတ်လေးထဲကအပြန်ဆွဲထုတ်တော. စောက်ဖုတ်နုတ်ခမ်းနှစ်လွှာကအပြင်ဘက်လန်ထွက်ပါလာကာ လီးချောင်းတစ်ဝက်ကျော်ခန်.သွေးများစိုနေသဖြင်. လီးကိုစောက်ဖုတ်အပြင်ဘက်ထုတ်ကာသွေးများအားပြောင် အောင်သုတ်၍လဒစ်ခေါင်းအားတံတွေးစွတ်ကာစောက်ဖုတ် ဝ၌ပြန်တေ.ကာစောက်ဖုတ်လေးထဲတဆုံးထိထိုးသွင်းလိုက် ပါသည်။\nအအအအ အီးဖြေးဖြေး အားနာတယ်လေးလေး အီး တူမလေးကတော.သူမစောက်ဖုတ်လေးထဲလီးထိုးထည်. လိုက်တိုင်းအော်ချင်ရာအော်တော.တာပါပဲ စောက်ဖုတ်လေးကအပျိုစစ်တော.ကြပ်ထုတ်နေပြီး လဒစ်ထိပ်ကထုတ်ထုတ်ထုတ်နဲ.လိုးရတာအရမ်းဖီးတွေ. သွားသဖြင်ခပ်ကြမ်းကြမ်းလေးဆောင်.ထိုးလိုးပြစ်မိသည် ဗြုတ်ဗြုတ်ဗြုတ်ဗြုန်းဖောက်ထုတ်ဘုတ်ဗြွတ် အအအအအအအအ အီးအီးအီး အူးအူးအူးမေကြီးရေ စောက်ဖုတ်လေးထဲကချောဆီတွေတရွမ်းရွမ်းထွက်လာ သဖြင်မျက်လုံးမှိတ်ပြီးအသားကုန်နင်းကန်ဆောင်.လိုးတာ တူမလေးကနာလို.အတင်းကုတ်ဖဲ.အော်ဟစ်ကျွန်တော်က လည်းအသားကုန်အပြီမညှာမတာဆောင်.လိုးနဲ. တခန်းလုံးဆူညံနေပြီးနာရီဝက်လောက်ကြာတော. စောက်ရမ်းဖီးတက်လာပြီးပိုပြီးမြန်မြန်လေးဆောင်.လိုး တူမလေးကလည်းဖီးတက်လာလို.လားတော.မသိဘူး အတင်းကုန်းထပြီးကျွန်တော.အားဖက်ပြီးစောက်ဖုတ်လေးကို ကျုံ.ထားကျွန်တော်ကအသာထပြီချီပြီးလွှဲလိုးတာ တဗြောင်းဗြောင်းနဲ.ကိုအသံထွက်တယ် အားရပါရးကိုလွှဲလိုးတာတူမလေးအော်တာကလဲ လိုးသတ်နေတဲ.အတိုင်းပဲချီပြီးအပြီဗြင်းနေတုန်းဆယ်မိနစ် ခန်.မှာပဲတူမလေးရောကျွန်တော်ပါပြိုင်တူလိုလိုပြီးသွား ကြပါတယ်စောက်ရည်တွေကကြမ်းပြင်ပေါ်တစ်တောက် တောက်ကျလို.ရယ်ကျွန်တော်.လရည်တွေကတော. တုမလေးရဲ.စောက်ခေါင်းထဲမှာပေါ.လိးဆို.နေလို.သာ ပြန်မကျသေးတာတူမလေးအားချီထားလျက်ပင်အမောဖြေ နေမိပါသည်။\nတူမလေးကကျွန်တော.အားခပ်တင်းတင်း ဖက်ထားရင်းတအင်းအင်းညဉ်းလျှက်ရယ် ကျွန်တော်အမောပြေတော.တူမလေးအားချီလျက်ပင်ရေချိုး ခန်းထဲခေါ်သွားကာရေချိုးခန်းထဲရောက်မှချီထားရာမှအသာချ ကာမက်တပ်ရပ်ကုန်းခိုင်းထားပြီးပျော.နေတဲ.လီးအာဂွင်းတိုက် ကာပြန်ဆွ၌ရေပန်းကိုဖွင်.ကာရေပန်းအောက်၌တူမလေးအာ မတ်တပ်ရပအနေအထားနဲ.သူမရဲ.နို.လေးနှစ်လုံးအာညစ်ကာ အနောက်ကနေအပြီဖြုတ်ပါသည် ခါးလေးကိုင်ပြီးဆောင်.လိုးလိုက်ဆံပင်ဆောင်.ဆွဲပြီး အသာကုန်လိုးလိုက်နှင်.တော်တော်လိုးရတာ စိတ်တိုင်းကြလှပါသည်အရမ်းလဲဖီးရှိလှသည် ပေါင်လေးတစ်ချောင်အသာမရင်းနင်းကန်ဆောင်. ထည်တာတူမလေးမှာအာခေါင်ခြစ်အော်လွန်းလို. သူမရဲ.ပါးစပ်ကိုပိတ်ရင်အဆက်မပြတ်မနားတမ်းဖိကပ်ပြီး နွားသိုးကြိုးပြတ်လိုးတာကျွန်တော်သူမစောက်ခေါင်းထဲ လရည်တွေပန်းထွက်သွားတော. တူမလေးမှာကြမ်းပြင်ပေါလေးဘက်ထောက်လေး ကုန်းကုန်းလေးလဲကာအသဲမထွက်တော. လီးကလရည်သာထွက်တာမာတောင်နေဆဲစိတ်ထဲက လည်းမတင်းတိမ်နိုင်သေးသဖြင်တူမလေးရဲဖင်ကိုဖြဲကာ ဖင်ပေါက်ထဲသို.လီးအားအတင်းထိုးကာအဆုံးထိထည်. ရင်အပေါ်ကနေခွပြီအားရပါးရလိုးတာတူမလေးမှာအော်ရလွန်း လို.အသံတောင်မထွက်နိုင်တော.ဘူး တူမလေးဖင်ကိုစိတ်လွတ်လက်လွတ်အသားကုန်ကို လိုးတာတူမလေးမှာသတိလစ်ပြီးသေးတွေပန်းထွက်လို.ရယ် ဆယ်မိနစ်လောက်ပဲကြာပါတယ်။\nမရပ်မနားဆောင်.ထည်.တာလဒစ်ထိပ်ကမတရားတင်းလာပြီး တူမလေးရဲ.ဖင်ထဲမှာပဲလရည်ထွက်ကာသွားပါတယ် လိုးလို.ကောင်းလိုက်တာတကယ်ပါပဲ ခနာကိုယ်တစ်ခုလုံးအားအင်ကုန်ခမ်းသွားသလိုပါပဲ တူမလေးကလဲကြမ်းပြင်မှာခွေခွေလေးကျွန်တော်တူမလေး ၌လှဲကာတာူမလေးအားဖက်လို.အိပ်ပျော်သွားမိပါတော.တယ် ကျွန်တော်.လိုးချက်တွေကြောင်. လှပမို.ဖောင်းလှတ.စောက်ဖုတ်လေးဟာအခုတော. အတွင်းသားနှစ်ဖက်အပြင်ဘက်သို.လှန်ထွက်ကာ အရင်ကကဲ.သို.လှပမှုမရှီတော.ပါ အရာရာအားလုံးဟာလွန်ကျွံသွားရင် အကောင်းတိုးပြန်ဖြစ်မလာနိုင်ပါ………… ပြီးပါပြီ။\nCategorized as အငျးဆကျ Tagged အကောငျးတိုငျးမဖွဈ


Focus Beauty မှ ယိုးဒယားနိုင်ငံတွင် ထုတ်လုပ် တင်သွင်းဖြန့်ချီသော Better Skin Soap သည် မြန်မာနိုင်ငံ FDA မှ FDA No. MN200428693 ဖြင့် စစ်ဆေးခွင့်ပြုချက်ရရှိပြီးဖြစ်သောကြောင့် စိတ်ချယုံကြည်စွာ အသုံးပြု နိုင်ပါသည်.\nFocus Beauty မှ ကိုးရီးယားနိုင်ငံတွင် ထုတ်လုပ် တင်သွင်းဖြန့်ချီသော 💎New Skiin Whitening Mask💎 သည် မြန်မာနိုင်ငံ FDA မှ FDA No. MN191023849 ဖြင့် စစ်ဆေးခွင့်ပြုချက်ရရှိပြီးဖြစ်သောကြောင့် စိတ်ချယုံကြည်စွာ အသုံးပြု နိုင်ပါသည်.\nFocus Beauty မှ India နိုင်ငံတွင် ထုတ်လုပ် တင်သွင်းဖြန့်ချီသော 💎New Skiin Supplement💎 သည် မြန်မာနိုင်ငံ FDA မှ FDA No. IR-F/2020-B1/069 ဖြင့် စစ်ဆေးခွင့်ပြုချက်ရရှိပြီးဖြစ်သောကြောင့် စိတ်ချယုံကြည်စွာ အသုံးပြု နိုင်ပါသည်.\nFocus Beauty မှ ကိုးရီးယားနိုင်ငံတွင် ထုတ်လုပ် တင်သွင်းဖြန့်ချီသော 💎New Skiin All In One Tone Up Cream💎 သည် မြန်မာနိုင်ငံ FDA မှ FDA No. MN191023848 ဖြင့် စစ်ဆေးခွင့်ပြုချက်ရရှိပြီးဖြစ်သောကြောင့် စိတ်ချယုံကြည်စွာ အသုံးပြု နိုင်ပါသည်.\nFocus Beauty မှ တင်သွင်းဖြန့်ချီသော 🐌Snail Wish Whitening Cream🐌 သည် မြန်မာနိုင်ငံ FDA မှ FDA No. MN190822680 ဖြင့် စစ်ဆေးခွင့်ပြုချက်ရရှိပြီးဖြစ်သောကြောင့် စိတ်ချယုံကြည်စွာ အသုံးပြု နိုင်ပါသည်.


မဟာသတိပဋ္ဌာနသုတ် အနှစ်ချုပ် အပိုင်း(၁၄) - ☺☺☺ဗုဒ္ဓကမ္ဘာ☺☺☺\nမဟာသတိပဋ္ဌာနသုတ် အနှစ်ချုပ် အပိုင်း(၁၄)\nthet naing မှ August 5, 2012 7:30pm တွင် တင်သွင်းခဲ့ခြင်းဖြစ်ပါသည်။\nဝေဒနာနုပဿနာ နောက်တစ်ခုက သုခဆိုတဲ့အထင်၊ လူတွေက အမြဲတမ်း ချမ်းသာတာကိုပဲ တွေးတယ်၊\nချမ်းသာတာကိုပဲ ကြံနေတယ်၊ကမ္ဘာပေါ်က လူတွေကိုပဲကြည့်၊ နှစ်သစ်ကူးရင် Happy\nNew Year လို့ လာကုန်ပြီ၊ Happy! Happy! နဲ့ နေတာပဲ၊ချမ်းသာဆိုတာကိုပဲ ရှာတာ၊\nအဲဒီတော့ ဝေဒနာဆိုတဲ့ ခံစားမှုလေးတွေဟာ ချမ်းသာမှုလို့ ပဲ တွက်တယ်လေ၊ ချမ်းသာ\nရင် သုခဝေဒနာ စိတ်ထဲမှာ ကျေနပ်ရင် သောမနဿဝေဒနာ၊ အဲဒီ သုခဝေဒနာသည်ပင်\nတကယ့်ချမ်းသာအစစ်ဆိုပြီး စိတ်ထဲမှာ အတွေးမှား၊ အကြံမှား၊ အသိမှားတွေ ၀င်နေ\nတယ်၊ မြတ်စွာဘုရားက သုခမဟုတ်ဘူး ဒုက္ခဆိုတာ သိအောင် ဝေဒနာနုပဿနာရှုပါ\nတဲ့၊ နို့ မို့ ဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့ ခံစားချက်တွေဟာ ကျေနပ်စရာလေးတွေ ဖြစ်နေတယ်ပေါ့၊ ဒါ\nကြောင့်မို့ဝေဒနာနုပဿနာကို မြတ်စွာဘုရားကဟောပါတယ်။\nစိတ္တာနုပဿနာ နောက်တစ်ခါ စိတ္တာနုပဿနာ -ကိုယ့်စိတ်ကလေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး လူတွေဟာ ငါ့စိတ်\nကလေး ထာဝရရှိနေတယ်လို့ တွေးကြတယ်၊တကယ်တော့ စိတ်ဟာ လျှင်မြန်တဲ့အဟုန်\nနဲ့ရွေ့ လျားနေတာ၊ စိတ်တစ်ခုရဲ့အတိုင်းတာဟာ ဘယ်လောက်မှ မကြာဘူး၊ခဏငယ်\n၃-ချက်ဆိုတာ တစ်စက္ကန့် ကို အပုံများစွာ ပုံပြီးမှ သူ့ ရဲ့ အချိန်လေးကို ပြောလို့ ရမယ်၊ လက်ဖျစ်တစ်တွက် အချိန်ကလေးမှာ စိတ်ဟာ ကုဋေတစ်သိန်းလောက် ဖြစ်နိုင်တယ်ဆို\nတော့ နည်းတာမဟုတ်ဘူး၊ သို့ သော် သိပ်မြန်တဲ့ နှုန်းနဲ့ သွားနေတဲ့ စိတ်ကိုပဲ မြဲတယ်\nလို့ ထင်ကြတယ်၊ အဲဒီအတွေးဟာ မှားတဲ့ အတွေးပဲ၊ အဲဒီ မှားနေတဲ့ အတွေးကို မှန်ကန်လာအောင်၊ ဒီအတွေးတွေ ပျောက်အောင် စိတ္တာနုပဿနာကို မြတ်စွာဘုရားက\nဒါက သတိကောင်းကောင်း ထူထောင်ပြီးတော့ သတိစွမ်းအားထက်လာမှ မမြဲတဲ့သ ဘောဟာ ပိုထင်ရှားတာ၊ ဗမာစကားတောင်ရှိသေးတယ်၊ “သတိမမူ ဂူမမြင်” တဲ့၊သတိ\nတရားဟာ အလွန်အရေးကြီးတယ်၊ သတိထားလာရင် စိတ္တာနုပဿနာမှာ မမြဲတဲ့သ\nဘောတွေ တွေ့ လာတယ်၊ အလွန်လျှင်မြန်တဲ့ စိတ်ကလေးရဲ့မမြဲတဲ့သဘောတွေကို\nဓမ္မာနုပဿနာ နောက်ဆုံးတစ်ခုက ဓမ္မာနုပဿနာ၊ ဓမ္မဆိုတာ ကျန်တဲ့စိတ် စေတသိက် ရုပ်တွေ၊ စိတ်\nထဲမှာ ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေတွေ အားလုံးပဲဖြစ်တယ်၊ ဒီသဘာဝတရားတွေကို ကြည့်\nပြီး ငါဆိုတဲ့ အတွေး(သို့ မဟုတ်) အတ္တဆိုတဲ့ အမြင်မျိုး မြင်နေကြတာ၊ အဲဒီ မှားယွင်း\nတဲ့ အတွေးတွေ၊ မှားးယွင်းတဲ့ မှတ်သားမှုတွေ၊ မှားယွင်းတဲ့ အသိတွေကို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ \nအတွက် ဓမ္မကိုလည်း သတိနဲ့ စောင့်ကြည့်ဖို့ မြတ်စွာဘုရား ဟောကြားခဲ့ပါတယ်။\nလူတွေမှာ မှားနေတာက မတင့်တယ်တာကို တင့်တယ်တယ်လို့ ၊မချမ်းသာတာကို ချမ်းသာတယ်လို့ ၊မမြဲတာကို မြဲတယ်လို့ ၊အတ္တမဟုတ်တာကို အတ္တဟုတ်တယ်လို့ \nထင်တယ်၊အဲဒီ မှားယွင်းနေတဲ့အမြင်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အတွက် သတိရဲ့ အာရုံ ၄-မျိုး\nကို ဟောပြီး ဒီပေါ်မှာ လေ့ကျင့်လိုက်ရင် အထင်မှားမှုတွေဟာ အားလုံးဖယ်ရှားပစ်နိုင်\nပြီတဲ့၊ ဒါကြောင့်မို့မြတ်စွာဘုရားဟာ သတိပဋ္ဌာန်တရားကို ၄-မျိုးထဲ ဟောတာပါတဲ့။\nနောက်တစ်နည်း ရှင်းပုံတစ်ခု ရှိသေးတယ်၊ တရားအားထုတ်မယ်ဆိုရင် လမ်းစဉ် ၂-မျိုး ရှိတယ်…။ သမထလမ်း၊ ၀ိပဿနာလမ်း၊ သမထကျင့်စဉ်နဲ့သွားမှာလား၊ ၀ိပဿနာ\nကျင့်စဉ်နဲ့သွားမှာလား၊ သမထကျင့်စဉ် ကျင့်တဲ့လူဟာလည်း ထက်မြက်တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ရှိ\nသလို ညံ့တဲ့ပုဂ္ဂိုလ်လည်းရှိတယ်၊ ညံ့တဲ့ပုဂ္ဂိုလ်အတွက် မြတ်စွာဘုရားက ထင်သာမြင်\nသာအောင် ကာယနုပဿနာကိုပေးတာ၊ သမထကျင့်စဉ် ကျင့်ချင်ရင် ကာယနုပဿနာ\nနဲ့ကျင့်လို့ ပြောတာ၊ ထက်မြက်တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ကျတော့ အဲဒီထက်သိမ်မွေ့ တဲ့ ဝေဒနာ-\nနုပဿနာ နဲ့ ကျင့်ပါလို့ ပြောတာ။\nကျင့်တဲ့ပုဂ္ဂိုလ်က “တပည့်တော်တို့ တော့ ၀ိပဿနာလမ်းကြောင်းပဲတိုက်ရိုက်သွားမယ်” ဆိုရင်..သိပ်ပြီး မထက်မြက်တဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ဆို စိတ္တာနုပဿနာ၊ စိတ်ဆိုတာ သိသာတယ်ပေါ့၊\nကျန်တဲ့ ဓမ္မတွေကျတော့ သိဖို့ နဲနဲခက်လာတယ်၊ ဒါကြောင့် ဓမ္မာနုပဿနာက ထက်မြက်တဲ့ပုဂ္ဂိုလ်အတွက် ဖြစ်တယ်၊ ဒီလို သမထယာနိက အတွက်က ၂-ခုဆိုတော့\n၄-ခု မဖြစ်ဘူးလား၊အာရုံ ၄-မျိုး ခွဲဟောတယ်။\nနောက်တစ်ခု အဋ္ဌကထာဆရာတွေ ရှင်းပြတာက…ပုဂ္ဂိုလ်ဆိုတာ ၂-မျိုးရှိတယ်၊ အတွယ်အတာ အားကြီးတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်က တစ်မျိုး၊ အတွေးအမြင် မှားယွင်းတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်က\nတစ်မျိုး၊ အတွယ်အတာ အလေ့အကျင့် ရနေတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ဟာ တဏှာဝိစရိတ- တဏှာ\nအဖြစ်များတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်က တစ်ခု၊ ဒိဋ္ဌိဝိစရိတ အယူအဆ မှားယွင်းတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ကတစ်ခု။\nလောကမှာ ဒီလို ပုဂ္ဂိုလ် ၂-မျိုး ရှိတဲ့အထဲက တဏှာဝိစရိတ-အတွယ်အတာ အဖြစ်များ တဲ့ပုဂ္ဂိုလ်အတွက် အတွယ်အတာဖြစ်မှုက သိပ်ပြီးတော့ မထက်မြက်ဘူးဆိုရင်၊ မပြင်း\nထန်ဘူးဆိုရင် ကာယနုပဿနာကို ကျင့်ရမယ်၊ ပြင်းထန်မယ်ဆိုရင် ဝေဒနာနုပဿနာ\nအဂ္ဂမဟာပဏ္ဍိတ အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ(Ph.D)၏ မဟာသတိပဋ္ဌာနသုတ်အနှစ်ချုပ်မှ ကူးယူပူဇော်ပါသည်။\nmmt သည် August 8, 2012 က 2:41amတွင် မှတ်ချက်ရေးသားသွားပါသည်။ ၀ိစရိတ အကြောင်းကိုသိမှတ်ရလို့ ကျေးဇူးတင်မိပါတယ်။ ကိုယ်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာ ရှိပါစေ။ နီစံ (အနီ) သည် August 7, 2012 က 8:23amတွင် မှတ်ချက်ရေးသားသွားပါသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် သာဓု သာဓု သာဓု ပါ\nစာအုပ်က မဖတ်ဖြစ်တော့ ခုလိုဘလော့ဖတ်ရတော့..အဆင်ပြေတယ်.. RSS\nTop News · Everything Htain Lin Oo liked thein wai's blog post 'ရဟန္တာဖြစ်လျက် ဆွမ်းတစ်နပ်မှ ၀အောင် မဘုန်းပေးရခြင်း အကြောင်း။'1 minute agodimplemit leftacomment for သင်းသင်းစိုး"ဓမ္မမိတ်ဆွေ၏ ဤနေ့၌ ကျရောက်သောမွေးနေ့မှသည် နောင်သံသရာဆုံးထိတိုင်\nကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာငြိမ်းအေးစွာဖြင့်…"1 minute agodimplemit leftacomment for htunhlaaung"ဓမ္မမိတ်ဆွေ၏ ဤနေ့၌ ကျရောက်သောမွေးနေ့မှသည် နောင်သံသရာဆုံးထိတိုင်\nကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာငြိမ်းအေးစွာဖြင့်…"1 minute agoHtain Lin Oo liked thein wai's blog post 'လက်ဆောင်ပေးတဲ့ အထဲမှာ အကောင်းဆုံး လက်ဆောင်ဆိုတာ ဘာဖြစ်မလဲ ?။'1 minute agodimplemit leftacomment for Aye Aye Myat"ဓမ္မမိတ်ဆွေ၏ ဤနေ့၌ ကျရောက်သောမွေးနေ့မှသည် နောင်သံသရာဆုံးထိတိုင်\nကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာငြိမ်းအေးစွာဖြင့်…"2 minutes agodimplemit leftacomment for yehtetaung"ဓမ္မမိတ်ဆွေ၏ ဤနေ့၌ ကျရောက်သောမွေးနေ့မှသည် နောင်သံသရာဆုံးထိတိုင်\nကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာငြိမ်းအေးစွာဖြင့်…"3 minutes agoHtain Lin Oo liked thein wai's blog post 'ပြုပြင်စရာတွေ ပြုပြင်ကြပါ။'6 minutes agodimplemit leftacomment for လွမ်းလိုက်တာဗျာ"ကြွရောက်လာကြတဲ့ ဓမ္မမိတ်ဆွေအပေါင်း စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊\nကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့်…"6 minutes agodimplemit leftacomment for sandawbartha"ကြွရောက်လာကြတဲ့ ဓမ္မမိတ်ဆွေအပေါင်း စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊\nကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့်…"8 minutes agodimplemit leftacomment for phyokoko"ကြွရောက်လာကြတဲ့ ဓမ္မမိတ်ဆွေအပေါင်း စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊\nကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့်…"9 minutes agosandawbartha, phyokoko, လွမ်းလိုက်တာဗျာ and4more joined ☺☺☺ဗုဒ္ဓကမ္ဘာ☺☺☺11 minutes agodimplemit posted blog postsတန်ဖိုးသိမှ တန်ဖိုးရှိမည်....၄တန်ဖိုးသိမှ တန်ဖိုးရှိမည် ....၃တန်ဖိုးသိမှ တန်ဖိုးရှိမည်....၂1 more…25 minutes ago More... RSS


Knowledge Archives - Page2of 12 - Myanmar Globe\nအာဏာသိမ်း စကစခေါင်းဆောင် မင်းအောင်လှိုင် တယောက် ဗိုလ်နဂါးကို မတရားကြောက်နေရတဲ့အကြောင်းအရင်း\nအာဏာသိမ်း စကစခေါင်းဆောင် မင်းအောင်လှိုင် တယောက် ဗိုလ်နဂါးကို မတရားကြောက်နေရတဲ့အကြောင်းအရင်း အာဏာသိမ်း စကစခေါင်းဆောင် မအလ နှင့် အပေါင်းအပါ အများစုဟာ အတိတ်တဘောင် ယတြာတွေကို ယုံကြည်၍ ရတြာရူးရူးနေတယ်ဆိုတာကို လူတိုင်းလဲအသိပဲဖြစ်ပါလိမ့်မယ်.. အခုလည်း တဘောင်ထဲက နဂါးတပ်မင်းဆိုတာ ကို သူတို့ဖိန့်ဖိန့်တုန်အောင်ကြောက်နေကြပါတယ်.. နဂါးတပ်မင်း ပြည်တော်ဆင်းမှမိစ္ဆာမင်းဆက်ပျက်လိမ့်မည် လို့ အတိတ် တဘောင်ရှိထားတော့ ပုလဲမြို့နယ်က ဗိုလ်နဂါးကို သုတ်သင်ရှင်းလင်းဖို့ စစ်ဆင်ရေး အသည်းအသန်လုပ်နေကြတာပဲဖြစ်ပါတယ်..မနေ့ကလည်း ဗိုလ်နဂါးတို့ အစည်းအဝေးလုပ်နေတယ်လို့သတင်းရတဲ့ ရွာကိုကြည်းတပ်လေတပ်ပူးပေါင်းပြီး စစ်ဆင်ရေးလုပ်တယ်။ ဗိုလ်နဂါးက မသေတဲ့အပြင် လောကီ ပညာ အတိတ်တဘောင်ယုံကြည်ကြတဲ့ ဗမာလူမျိုး အများစုရဲ့ ထောက်ခံ မှုကိုပါ တခဲ နက်ရရှိသွားသေးတယ်လေ.. ဟုတ်ပါတယ် ဗိုလ်နဂါးဆိုတာ ခင်ဗျားတို့ ဘယ်လိုသတ် သတ်မသေတဲ့ ဘယ်လို သတ်ဖို့ကြံကြံ […]\nPosted on 12/01/2022 12/01/2022 Author Admin\tComment(0)\nအသက် ၁၁၁ ရှိပြီဖြစ်သော်လည်း စစ်ရှောင်နေရဆဲဖြစ်သည့် အဖွားအို\nအသက် ၁၁၁ ရှိပြီဖြစ်သော်လည်း စစ်ရှောင်နေရဆဲဖြစ်သည့် အဖွားအို အကြမ်းဖက် စစ်တပ်သည် သူ၏ရွာကို လက်နက်ကြီးများဖြင့် ပစ်ခတ်ပြီးနောက် ရန်သူဘေးမှ လွတ်ရာကို မြေးများက ချီပိုးသယ်ဆောင်ပြီး ပြေးလာခဲ့ကြရသည်။ ဇန်နဝါရီလ ၈ ရက်မှ စတင်ပြီး သူ နေရာပြောင်းရွေ့ ပြေးလာရသည်မှာ သုံး နေရာရှိပြီဖြစ်သည်။ မလွဲသာလို့သာပြေးနေရတယ် ခု စားလို့လဲမကောင်းတော့ဘူး အိပ်လို့လည်း မရတော့ဘူး လို့ အသက် ၁၁၁ နှစ် ရှိပြီဖြစ်သည့် အဖွားဒေါ်စောလှ က ပြောသည်။ အကြမ်းဖက်စစ်တပ်၏ လက်နက်ကြီး၊လေယာဉ်ဖြင့် တိုက်ခိုက်မှုကြောင့် ရွာသား ၁၁ ဦး ပြင်းထန်သောဒါဏ်ရာများ ရရှိခဲ့ပြီး ရွှေ့ပြောင်းအလုပ်သမားတစ်ဦး သေဆုံးခဲ့ရသည်။ စစ်ရှောင်နေရသည့် လူဦးရေမှာ နှစ်ထောင် ကျော်လာပြီ ဖြစ်သည်။ ကိုယ်က ဘာမှမတတ်နိုင်တာ သူတို့လုပ်တာခံ […]\nမြန်မာ-တရုတ်နယ်စပ် လွယ်ဂျယ်ဂိတ်ကို အချိန်မီမဖွင့်နိုင်မှုကြောင့် တရုတ်တစ်ရှူးငှက်ပျောများ ကားအစီးရေရာနှင့်ချီ၍ စွန့်ပစ်နေရ….\nမြန်မာ-တရုတ်နယ်စပ် လွယ်ဂျယ်ဂိတ်ကို အချိန်မီမဖွင့်နိုင်မှုကြောင့် တရုတ်တစ်ရှူးငှက်ပျောများ ကားအစီးရေရာနှင့်ချီ၍ စွန့်ပစ်နေရ…. ကချင်ပြည်နယ် မိုးမောက်မြို့နယ် လွယ်ဂျယ်-လာရင်း မြန်မာ-တရုတ်နယ်စပ်ဂိတ်ကို အချိန်မီမဖွင့်နိုင်သဖြင့် တစ်ရှူးငှက်ပျောကား ရာချီစွန့်ပစ်နေရကြောင်း မြန်မာနိုင်ငံအတွင်းမှ ကားလုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်သူများက ဆိုသည်။ လက်ရှိတွင် လွယ်ဂျယ်နယ်စပ်ဂိတ်ရှိ ဂိုဒေါင်အများစုမှာ ငှက်ပျောသီးဂျပ်ဖာများဖြင့် ပြည့်နှက်နေပြီး နယ်စပ်လမ်းတစ်လျှောက်တွင်လည်း ဆယ်နှင့်ချီသည့် ငှက်ပျောကားများ တန်းစီနေကြောင်း ကားလုပ်ငန်းရှင်များက ပြောကြားသည်။ ယာဉ်လုပ်ငန်းရှင်တစ်ဦးက “ဇန်နဝါရီ ၅ ရက် ဖွင့်ဖို့လုပ်တော့ လွန်ခဲ့တဲ့ ဒီဇင်ဘာ ၂၆ လောက်ကတည်းက စတင်ပြီး ငှက်ပျောတင်ထားကြပြီ။ အခု ၈ ရက်နေ့အထိ ငှက်ပျောကတင်နေတုန်း။ ငှက်ပျောက နှစ်ပတ်ပဲခံတော့ အရင်ဆုံးပို့တာတွေက ပစ်ရပြီ။ လုပ်ငန်းရှင်ကတော့ ဂျပ်ဖာလည်း အဖိုးတန်တော့ အဲဒါကို လုပ်သားတွေနဲ့ ပြန်ပစ်ကြရတယ်။ တစ်ရှူးငှက်ပျောတွေကလည်း ရင့်မှည့်နေကြပြီ။ တစ်စီးရရ […]\nPosted on 11/01/2022 11/01/2022 Author Admin\tComment(0)\nဖရူဆို အစုလိုက်အပြုံလိုက်သတ်ဖြတ်မှုကျူးလွန်ခဲ့သောစစ်သားများ နှုတ်ပိတ်မခံရမီ ထွက်ပြေးရန် NUGဝန်ကြီးတိုက်တွန်း\nဖရူဆို အစုလိုက်အပြုံလိုက်သတ်ဖြတ်မှုကျူးလွန်ခဲ့သောစစ်သားများ နှုတ်ပိတ်မခံရမီ ထွက်ပြေးရန် NUGဝန်ကြီးတိုက်တွန်း ဖရူဆို အစုလိုက်အပြုံလိုက်လူသတ်မှု ကျူးလွန်ခဲ့သည့် စစ်ကောင်စီတပ်သားများ နှုတ်ပိတ်ခံရမည်ကိုစိုးရိမ်ရပြီးနှုတ်ပိတ်မခံရခင် လွတ်ရာသို့ထွက်ပြေးရန် NUGအစိုးရ၏ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးဒေါက်တာတူးခေါင်က တိုက်တွန်းလိုက်သည်။ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ(NUG)၏ သယံဇာတနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးက ယနေ့(ဇန်နဝါရီ ၁၀)တွင် သူ၏ဖေစ့်ဘွခ်တွင်ရေးသားတိုက်တွန်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ အိုင်စီဂျေတွင် ဥရောပတရားရုံးအထိ့သွားရောက်၍ သက်သေထွက်ခဲ့သည်မှာလည်း ရခိုင်ပြည်နယ်တွင် ဖြစ်ခဲ့သော လူသတ်မှုတွင်ပါဝင်ခဲ့သော တပ်မတော်သားများပင်ဖြစ်ကြောင်းလည်း ၎င်းကရေးသားထားသည်။ ” ဖရူဆို နဲ့ စစ်ကိုင်းတိုင်းဖက်က အစုလိုက်အပြုံလိုက် သတ်ဖြတ်မီးရှို့သွားတဲ့ ကိစ္စဟာ စစ်ခေါင်းဆောင်တွေအတွက် ရာဇဝတ်မှု အကြီးစား ဖြစ်ပါတယ်။ လွတ်လမ်းမရှိပါဘူး။ သူတို့ထဲကပဲ သက်သေထွက်ဆိုမဲ့ လူတွေ ထွက်လာမယ် ဆိုတာလဲ သိနေမှာအမှန်ဖြစ်တယ်။ ဒီတော့သူတို့နဲ့ နီးစပ်တဲ့ မိသားစုတွေ အနေနဲ့ နှုတ်ပိတ်မခံရခင် မြန်မြန်လစ်ဖို့ အကြံပေး ပါရစေ” ဟု […]\nကိုဗစ်စည်းမျဉ်း မလိုက်နာလို့ အမေရိကန်သံရုံးမှ နှစ်ဦးကို အရေးယူမည်ဟု စစ်ကောင်စီကြေညာ\nကိုဗစ်စည်းမျဉ်း မလိုက်နာလို့ အမေရိကန်သံရုံးမှ နှစ်ဦးကို အရေးယူမည်ဟု စစ်ကောင်စီကြေညာ ဧရာဝတီ၊ ဇန်နဝါရီ ၁၀၊ ၂၀၂၂ ကိုဗစ်-၁၉ ကပ်ရောဂါဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများအား လိုက်နာမှုမရှိသည့်အတွက် အမေရိကန်သံရုံးမှ သံတမန်ဗီဇာကိုင်ဆောင်ထားသူတဦးနှင့် ဝန်ထမ်းတဦးအား အရေးယူမည်ဖြစ်ကြောင်း အာဏာသိမ်းစစ်ကောင်စီက ကြေညာလိုက်သည်။ လေကြောင်းမှ အမေရိကန်သံတမန်နိုင်ငံကူးလက်မှတ် ကိုင်ဆောင်ထားသူတဦးသည် ဇန်နဝါရီ ၂ ရက်နေ့က မြန်မာနိုင်ငံသို့ဝင်ရောက်လာပြီးနောက် ၄ ရက်နေ့တွင် ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါပိုးစစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့ကြောင်း၊ ဇန်နဝါရီ ၃ ရက်နေ့တွင်လည်း အမေရိကန်သံရုံးဝန်ထမ်းတဦးမှာလည်း ဝင်ရောက်လာပြီးနောက် ၆ ရက်နေ့တွင် ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါပိုးစစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့ကြောင်း စစ်ကောင်စီက ဆိုသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့နှစ်ဦးအနေဖြင့် ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနကချမှတ်ထားသည့် Quarantine နေထိုင်ရမည့် စည်းမျဉ်းများအား လိုက်နာမှုမရှိဘဲ ၎င်းတို့အစီအစဉ်ဖြင့်သာ ကုသမည်ဟုဆိုကာ သံရုံးဝန်ထမ်းတဦးနှင့် အပေါင်းအပါများက ပြန်လည်ခေါ်ဆောင်သွားသည့်အတွက် စစ်ကောင်စီနိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနအနေဖြင့်လည်း […]\nမူဝါဒ အပြောင်းအလဲကြောင့် ကားအရောင်းစင်တာများ ပိတ်သိမ်းရနိုင်တဲ့အထိဖြစ်လာနေ\nမူဝါဒ အပြောင်းအလဲကြောင့် ကားအရောင်းစင်တာများ ပိတ်သိမ်းရနိုင်တဲ့အထိဖြစ်လာနေ စီးပွားကူးသန်းဝန်ကြီးဌာနကထုတ်ပြန်တဲ့ ၂၀၂၂ အတွက်ကားတင်သွင်းခွင့်မူဝါဒကြောင့်ကားအရောင်းစင်တာတွေပိတ်ရမယ့်အခြေအနေမျိုးနဲ့ကြုံတွေ့နေရတယ်လို့ ကားအရောင်းစင်တာဖွင့်လှစ်ကားရောင်းချသူတွေကပြောပါတယ်။ လက်ရှိမှာ ပြည်တွင်းစက်သုံးဆီတစ်လီတာကို (၁၄၅၀)ပတ်လည်ဖြစ်နေတဲ့အခြေအနေကြောင့် ကားဈေးကွက်အတွင်းမှာ အင်ဂျင်ပါဝါအသေးကားတွေဘဲအရောင်းအဝယ်ဖြစ်နေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အင်ဂျင်ပါဝါ (၂၀၀၀)အောက်ကားတွေကဘဲတစ်ပတ်ရစ်ကားဈေးကွက်ခဲမှာအရောင်းအဝယ်ဖြစ်နေပြီး အင်ဂျင်ပါဝါ ကြီးတာနဲ့အမျှ အရောင်းခက် တဲ့အခြေအနေမျိုးရှိနေတယ်လို့အကျိုးဆောင်တွေ ဆီကသိရပါတယ်။ Land cruiserလိုကားမျိုးကဆယ်ယောက်တစ်ယောက်စီးကြတာမဟုတ်တော့ အရောင်းခက်ပါတယ်လို့သိရပါတယ်။ ပြည်တွင်းမှာအမေရိကန်ဒေါ်လာလိုအပ်ချက် ရှိနေတာကြောင့်ကားပါမစ်တွေကို ၂၀၂၁ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလကတည်းကရပ်ဆိုင်းခဲ့တာဖြစ်ပြီး ၂၀၂၂ ခုနှစ်အတွက်ကားတင်သွင့်ခွင့်မူဝါဒထွက်ရှိလာတဲ့အခါမှာလည်းကားသစ်တင်သွင်းခွင့်ကိုကားအရောင်းစင်တာတွေကိုချန်လှပ်ထားပါတယ်။ ဒီမူဝါဒကြောင့်ကားအရောင်းစင်တာအများစုက ဆက်လက် ရပ်တည်ဖို့တောင်ခက်ခဲနေတဲ့ကြတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ပြည်တွင်းမှာ SKD စနစ်နဲ့ထုတ်လုပ်ပြီး ကားသစ်ရောင်းချနေတဲ့ car showroom ပိုင်ရှင်တဦးက “သူတို့ရဲ့မူဝါဒကတော့ပြည်တွင်းထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးတာပေါ့နော်။ ဒါကြောင့် MIC ခွင့်ပြုချက်နဲ့ SKD ထုတ်ကားတွေကိုမပိတ်ထားဘူး။ ပြီးတော့brand newကားဈေးကွက်မှာတော့ SKDက ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ရှိတာကြောင့်ဈေးကွက် အပေါ်မှာအများကြီးတော့ရိုက်ခတ်မှုမရှိနိုင်ပေမယ့်ကားအရောင်းစင်တာတို့၊အရောင်းပြခန်းထောင်ထားတဲ့သူတွေကတော့လုပ်ရကိုင်ရတာခက်ခဲကျပ်တည်းသွားတာပေါ့”လို့ပြောဆိုထားပါတယ်။ သူက ၂ မျိုး […]\nစုပ်ခွက်ငါးတွေ ပေါက်ပွားလာမူကြောင့် နောက်ဆို ငါးကို နိုင်ငံခြားက မှာစားရတော့မယ့် မြန်မာနိုင်ငံရဲ့အဖြစ်…..\nစုပ်ခွက်ငါးတွေ ပေါက်ပွားလာမူကြောင့် နောက်ဆို ငါးကို နိုင်ငံခြားက မှာစားရတော့မယ့် မြန်မာနိုင်ငံရဲ့အဖြစ်….. စုပ်ခွက်ငါး ပေါက်ပွားပျံ့နှံ့မှု အတော်များနေပြီ၊ နောင်ဆို ငါးကို နိုင်ငံခြားက မှာစားရပါတော့မယ်.. စစ်ကိုင်းမြို့နယ်အတွင်းရှိ မြစ်ချောင်းအင်းအိုင်များတွင် စုပ်ခွက်ငါးများ အများအပြား တွေ့ရှိလာရခြင်းကြောင့် ငါးအထွက်နူန်း လျော့ကျလာပြီး ဒေသခံ ရေလုပ်သားများ အခက်အခဲ ဖြစ်ပေါ်နေကြောင်း သိရသည်။ စစ်ကိုင်းမြို့နယ်အတွင်းရှိ အင်းများတွင် လွန်ခဲ့သည့် (၅) နှစ်ခန့်မှ စတင်ကာ စုပ်ခွက်ငါးများ အများအပြား တွေ့ရှိလာကြောင်း၊ ပိုက်တစ်ကြိမ်ဖော်လျှင် စုပ်ခွက်ငါး ပိသာထောင်နှင့်ချီကာ ပါရှိပြီး အဆိုပါ စုပ်ခွက်ငါးများကို စားသုံးသူ မရှိခြင်း၊ ရောင်းချ၍ မရခြင်းကြောင့် မီးရှို့ဖျက်ဆီးနေရသည်ဟု ဒေသခံများက ပြောပါသည်။ “(၅) နှစ်အတွင်း သိသိသာသာ စုပ်ခွက်ငါးတွေ အတွေ့များလာတယ်။ ပိုက်တစ်ခါဖော်ရင် ပိဿာထောင်ချီတွေ့တယ်။ […]\nPosted on 10/01/2022 10/01/2022 Author Admin\tComment(0)\n“ရန်ကုန်” ကို သွေးအေးသွားပြီလားဆိုပြီး အပြစ်တင်မယ်ဆိုရင် ဒီစာလေးကိုဖတ်လိုက်ပါ…\n“ရန်ကုန်” ကို သွေးအေးသွားပြီလားဆိုပြီး အပြစ်တင်မယ်ဆိုရင် ဒီစာလေးကိုဖတ်လိုက်ပါ… “ရန်ကုန်” ကို သွေးအေးသွားပြီလားဆိုပြီး အပြစ်တင်မယ်ဆိုရင် ဒီစာလေးကိုဖတ်ပြီး နောင်တရလိုက်ပါ… ရန်ကုန်ရဲ့ပလာဇာတခုကို အခုထိ ဘောမပလာဇာဆိုတဲ့ နာမည်နဲ့ ပြည်သူတွေ ရှောင်ကွင်းနေကြတာကို သတိရလိုက်ပါ … ရန်ကုန်ရဲ့ mini mart, super mart တွေတင်မက နာမည်ကြီးစားသောက်ဆိုင်တွေမှာပါ red ruby ကအစ မြန်မာဘီယာအဆုံး မတင်ကြတော့တာကိုသတိပြုကြပါ … အသံတိတ်သပိတ်မှာ ဆိုင်တွေပိတ်ထားကြလို့ ရန်အရှာခံလိုက်ရတာကိုလဲ အမှတ်ရကြပါ … ရန်ကုန်ရဲ့ ဟက်ပီးနရီးယားဆိုရင် စည်ကားနေကျ ကန်ဘောင်မှာ မီးအလှတွေ ဆင်ပေးထားတာတောင်မှ ပျော်ပါးနေတဲ့ ဓါတ်ပုံတွေ တက်လာခဲ့လို့လား …. ရန်ကုန်မှာနေတာချင်းအတူတူ သူတို့ဘက်ကျ အုန်းပြီး ငါတို့ဘက္က် မအုန်းလို့ မကျေမနပ်ဖြစ်နေသူတွေက ရှိသေး …. […]\nပထမဆုံးCDM တရားသူကြီး NUG တရားရေးဝန်ကြီးဌာန၏အမြဲတမ်းအတွင်းဝန်ဖြစ်လာ\nပထမဆုံးCDM တရားသူကြီး NUG တရားရေးဝန်ကြီးဌာန၏အမြဲတမ်းအတွင်းဝန်ဖြစ်လာ အာဏာသိမ်းစစ်ကောင်စီအားတရားရေးမဏ္ဍိုင်တွင် ပထမဆုံးအာဏာဖိဆန်ကာ CDM ပြုလုပ်ခဲ့သည့် တရားသူကြီး ဦးမင်းနောင်ခိုင်သည် အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ၊ တရားရေးဝန်ကြီးဌာန၏ အမြဲတမ်းအတွင်းဝန်ဖြစ်လာသည်။ “အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ၊တရားရေးဝန်ကြီးဌာန၏ အမြဲတမ်းအတွင်းဝန် (အစမ်းခန့်) အဖြစ်၇.၁.၂၀၂၂ ရက်နေ့တွင်စတင် တာဝန်ထမ်းဆောင်သည်” ဟု ဦးမင်းနောင်ခိုင်ကဇန်နဝါရီ ၈ ရက်တွင်သူ၏ ဖေစ်ဘွခ်မှတစ်ဆင့် အသိ့ပေးသည်။ အသက် ၃၀အရွယ်ဦးမင်းနောင်ခိုင်သည် မိုးညိုမြို့နယ် ဒုတိယမြို့နယ်တရားသူကြီးအဖြစ် တာဝန်းထမ်းဆောင်နေစဉ် စစ်တပ်က နိုင်ငံတော်အာဏာသိမ်းသည့်အခါ CDM ပြုလုပ်ကြောင်း ပထမဆုံး ကြေငြာခဲ့သည့် တရားသူကြီး ဖြစ်သည်။ CDMပြုလုပ်ကြောင်းကြေငြာပြီးနောက် အကြမ်းဖက်စစ်ကောင်စီကပုဒ်မ၅၀၅-က ဖြင့် ဖမ်းဆီးတရားစွဲဆိုကာ ထောင်ဒဏ်သုံးနှစ်ချမှတ်ခဲ့သည်။ လွတ်ငြိမ်းဖြင့် ပြန်လွတ်မြောက်ခဲ့ပြီးနောက်ဦးမင်းနောင်ခိုင်သည်လွတ်မြောက် နယ်မြေသို့ ထွက်လာကာ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရနှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး စစ်အာဏာရှင်ဆန့်ကျင်ရေး ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နေသည်။ ယခုအခါတွင် အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ၊ တရားရေးဝန်ကြီးဌာန၏ အမြဲတမ်းအတွင်းဝန်အဖြစ် […]\nတရုတ် ခါးပတ်လမ်းရပ်ဝန်း စီမံကိန်းက ပါဝင်သည့်နိုင်ငံများ၏ သဘာဝသယံဇာတများကို ဝါးမျိုနေ\nတရုတ် ခါးပတ်လမ်းရပ်ဝန်း စီမံကိန်းက ပါဝင်သည့်နိုင်ငံများ၏ သဘာဝသယံဇာတများကို ဝါးမျိုနေ 08-January-2022 တရုတ်၏ ခါးပတ်လမ်းမ (BRI) နှင့် ဆက်နွှယ်သည့် စီမံကိန်းပေါင်း ၁၈၁၄ ခုအနက် ၂၇၀ သည် ကြွေးမြီ ရေရှည်ထိန်းသိမ်းထားမှု၊ အလုပ်သမားနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ စံနှုန်းများ၊ နိုင်ငံတော်လုံခြုံရေး၊ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုနှင့် အကျင့်ပျက်ခြစားမှု စသည့် ပြဿနာများနှင့် ပတ်သက်နေကြောင်း ၂၀၁၈ ခုနှစ်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရသည်။ အာဖရိကရှိ တရုတ်ကုမ္ပဏီများ၏ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းသည် စာချုပ်များ ချုပ်ဆိုနိုင်ရန် လာဘ်ငွေပေးဆောင်ခဲ့ကြောင်း ၂၀၁၇ ခုနှစ် McKinsey စစ်တမ်းတစ်ခုက ထုတ်ဖော်ခဲ့သည်။ BRI စီမံကိန်းများတွင် အဂတိလိုက်စားမှု အများအပြားသည် တူညီသောပုံစံဖြင့် ပေါ်ထွက်လာသလို စီမံကိန်းအား တရုတ်ကုမ္ပဏီများကိုသာ လျှို့ဝှက်စွာ ပေးအပ်မည့် […]\n“စစ်ကောင်စီကို အာဆီယံအစည်းအဝေးတွေကနေ ဆက်ပြီး ဖယ်ထုတ်ထားဖို့ စင်္ကာပူဝန်ကြီးချုပ်ပြော”\nစစ်အာဏာသိမ်းပြီးအခြေအနေကို “မြို့အုပ်မင်းကယ်မှ ထောင်လုံးလုံးကျ” ဆိုရိုးစကားနှင့် ဦးရဲထွဋ်ခိုင်းနှိုင်းပြောဆို\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်မပါတဲ့တွေ့ဆုံမှု အဓိပ္ပါယ်မရှိကြောင်း ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး ပြောလာ\nတွန်ဂါ ရေအောက် မီးတောင်ပေါက်ကွဲ မှု ကမ္ဘာတစ်ဝန်း ရိုက်ခတ် ပြီး ဆူနာမီ သတိပေးချက် တွေ ထုတ်ပြန်ခဲ့…..\nစစ်ကောင်စီလက်ထက် လူမှုကွန်ရက်ပေါ် Live လွှင့်ကြေညာလာသော ပြည့်တန်ဆာလုပ်ငန်း….


Window စကားလုံးဆိုင်ရာ အီဒီယံအသုံးအနှုန်းများ\nဒီတပတ် English Learning: America Idioms and Expressions ကဏ္ဍမှာ တင်ပြပေးထားတဲ့ အီဒီယံအသုံးအနှုန်းများမှာ window dressing, window shopping နဲ့ out off the window တို့ ဖြစ်ပါတယ်။\nပထမဦးဆုံး တင်ပြပေးမယ့် အီဒီယံအသုံးအနှုန်းမှာ window dressing ဖြစ်ပါတယ်။ Window = ပြတင်းပေါက်။ Dressing = အလှဆင်သည် ဖြစ်ပါတယ်။ စကားစုတခုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်ကတော့ ပြတင်းပေါက်ကို အလှဆင်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသုံးကို အများအားဖြင့် ဆိုင်ခန်းရှေ့  မှန်ခန်းထဲမှာ ရောင်းကုန်တွေကို ဝယ်သူတွေ ဝယ်ချင်လာအောင် ဆွဲဆောင်နိုင်ဖို့ အလှဆင် ပြသထားတာကို ဆိုလိုခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အီဒီယံ သွယ်ဝိုက်အဓိပ္ပါယ်ကတော့ တခုခုကို တကယ်ရှိတာ၊ ရှိနေတာထက် ပိုမြင်ကောင်း၊ ပိုကြားကောင်းအောင် လုပ်ဆောင် ရည်ညွှန်းပြောဆိုတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ တကယ်တော့ အနှစ်သာရသိပ်မရှိဘဲ အပေါ်ယံကြောသက်သက် နှမ်းဖြူးတာမျိုးလို ဖြစ်ပါတယ်။ ကျမတို့ မြန်မာမှာတော့ ဟင်းကို စားချင်စဖွယ်ဖြစ်အောင် ကြက်သွန်ကျော်၊ နံနံပင် အုပ်ပြီးထားမျိုးလို ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကို အစားအစာကို dressing လုပ်တယ်လို့ ပြောလိုရပါတယ်။ ဒါကြောင့် window dressing အသုံးက တခုခုကို ကြည့်ကောင်းအောင်၊ မြင်ကောင်းအောင်၊ ကြားကောင်းအောင် လုပ်တာမျိုးကို ဆိုနိုင်ပါတယ်။\nSome critics say political changes in that country are just window dressing.\nတချို့  ဝေဖန်သုံးသပ်သူတွေ ပြောဆိုကြတာကတော့ အဲဒီနိုင်ငံရဲ့  နိုင်ငံရေးပြောင်းလဲမှုတွေက လူကြားကောင်းအောင် လုပ်ပြနေတာ ဖြစ်တယ်။\nဒုတိယတင်ပြပေးမယ့် အီဒီယံအသုံးကတော့ window shopping ဖြစ်ပါတယ်။ Window = ပြတင်းပေါက်, Shopping = ဈေးဝယ်ထွက်သည် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စကားစုတခုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်ကတော့ ပြတင်းပေါက် ဈေးဝယ်ထွက်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အီဒီယံသွယ်ဝိုက်အဓိပ္ပါယ်ကလည်း ရှင်းပါတယ်။ ဆိုင်တွေရဲ့  ရှေ့ မှန်ခန်းတွေမှာ ရောင်းကုန်တွေကို လိုက်ကြည့်ရုံသာလိုက်ကြည့်ပြီး တကယ် မဝယ်တာကို ဆိုလိုတာပါ။ ကျမတို့ အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ဒီလိုမျိုး ဈေးထဲမှာ လျှောက်ရတာ၊ လှတာတွေကို သဘောကျတာ။ တကယ် ဝယ်ဖို့ဆိုတာကတော့ မသေချာတာ။ ဒါပေမဲ့ အချိန်လည်းရှိ၊ အပျင်းလည်းပြေ။ အထူးသဖြင့် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဈေးဝယ်ထွက်ကြတာမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကို အီဒီယံအသုံးနဲ့ window shopping လို့ ပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။ ပစ္စည်းတွေကို သွားရည်ကျရုံကျပြီး တကယ်တော့ မဝယ်နိုင်တာမျိုး၊ ဝယ်ဖို့ မရည်ရွယ်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။\nThe girls in our office went window shopping during lunch hour. They said they want to buy some presents when they get their pay checks.\nကျနော်တို့ရုံးက ကောင်မလေးတွေ နေ့လည်ထမင်းစားချိန်မှာ ဈေးထဲလျှောက်ကြည့်ကြတယ်။ သူတို့ လစာရရင် လက်ဆောင်တချို့  ဝယ်ဖို့ရှိတယ်လို့ ပြောဆိုကြတယ်။\nနောက်ဆုံးတင်ပြပေးမယ့် အီဒီယံအသုံးမှာ out off the window ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ Out = အပြင်ဖက် စကားလုံးကို Off ဝိဘတ်နဲ့ တွဲသုံးထားတော့ out off က အပြင်ဖက်သို့ ဖြစ်ပြီး Window = ပြတင်းပေါက် ဆိုတော့ စကားစုတခုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်ကတော့ ပြတင်းပေါက် အပြင်ဖက်သို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ပြတင်းပေါက်အပြင်ဖက် ရောက်သွားတယ်။ လွှင့်ပစ်လိုက်တယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုဖြစ်သွားနိုင်သလဲဆိုတာကို အင်္ဂလိပ်လေ့လာသူများ စဉ်းစားကြည့်နိုင်ပါတယ်။ အီဒီယံသွယ်ဝိုက်အဓိပ္ပါယ်ကလည်း အဲဒီအတိုင်းပါပဲ - တခုခု အလဟဿ ဖြစ်သွားတာ၊ လွင့်ပစ်ရတဲ့သဘောမျိုး အခြေအနေရောက်တာ။ ကျမတို့ မြန်မာမှာတော့ ပြန်မရနိုင်တာ။ ရေစုန်မျောသွားတာကို ဆိုလိုပါတယ်။\nAll the workd I did last night has gone out off the window. My computer crashed.\nကျနော် ညက ထိုင်လုပ်နေတဲ့ အလုပ်တွေအားလုံး ရေစုန်မျောသွားပြီလေ။ ကျနော့် ကွန်ပြူတာ ပျက်သွားခဲ့တယ်။


"အာရပ်-အစ္စရေး ပဋိပက္ခ" ၏ တည်းဖြတ်မှု မူကွဲများ - ဝီကီပီးဒီးယား\n"အာရပ်-အစ္စရေး ပဋိပက္ခ" ၏ တည်းဖြတ်မှု မူကွဲများ\nအာရပ်-အစ္စရေး ပဋိပက္ခ (ပြင်ဆင်ရန်)\n၁၁:၅၄၊ ၂၀ ဩဂုတ် ၂၀၂၀ ရက်နေ့က မူ\n၁၁:၅၂၊ ၂၀ ဩဂုတ် ၂၀၂၀ ရက်နေ့က မူ (ပြင်ဆင်ရန်)\n၁၁:၅၄၊ ၂၀ ဩဂုတ် ၂၀၂၀ ရက်နေ့က မူ (ပြင်ဆင်ရန်) (နောက်ပြန် ပြန်ပြင်ရန်)\nအစ္စရေးနှင့် အီဂျစ်နိုင်ငံကြား ငြိမ်းချမ်ရေး သဘောတူညီမှုစာချုပ်ကို ၁၉၇၉ တွင် လက်မှတ်ရေးထိုးနိုင်ခဲ့သည်။ ယင်း၌ ဆိုင်းနိုင်းကျွန်းဆွယ်မှ အစ္စရေးတပ်များ ရုတ်သိမ်းခြင်း၊ အစ္စရေးမြို့ပြအုပ်ချုပ်ရေးစနစ်ကို အားပေးရန် အစ္စရေးသိမ်းပိုက်နယ်မြေဖြစ်သော 'အနောက်ဖက် ကမ်းပါး' နှင့် ဂါဇာကမ်းမြောင် နယ်မြေများတွင် အစ္စရေး စစ်အုပ်ချုပ်ရေးကို ဖျက်သိမ်းခြင်းများဖြစ်စေခဲ့ပြီး နောက်ဆက်တွဲ ဂိုလန်ကုန်းပြင်မြင့်နှင့် အရှေ့ဂျေရုစလင် တို့ကို တစ်ဖက်သတ်ကျူးကျော်မှုများလည်း ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်။\nဤပဋိပက္ခ၏ သဘောသဘာဝသည် နှစ်ကာလကြာလာသည်နှင့် အလွန်ကြီးမားသော ဒေသဆိုင်ရာ အာရပ်-အစ္စရေး ပဋိပက္ခမှသည် ပို၍ ကျဉ်းမြောင်းသော ဒေသဆိုင်ရာ အစ္စရေး-ပါလက်စတိုင်း ပဋိပက္ခသို့ ရွေ့လျားသွားခဲ့ပြီး လက်ဘနွန်မှ ပါလက်စတိုင်း လွတ်မြောက်ရေးတပ်မတော် (PLO) ကို တိုက်ထုတ်ရန် လက်ဘနွန်ပြည်တွင်းစစ်ကို အစ္စရေးတို့ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်သည့် '၁၉၈၂ လက်ဘနွန် စစ်ပွဲ' တွင် အမြင့်ဆုံးအနေအထားသို့ ရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ ၁၉၈၃ တွင် အစ္စရေးက ခရစ်ယာန် လွှမ်းမိုးသော လက်ဘနွန်အစိုးရနှင့် (ယင်းဖက်ကို ထောက်ပံ့ရန်) သဘောတူညီမှု ရရှိခဲ့လေသည်။ သို့သော် မွတ်ဆလင်နှင့် ဒရူးဇ် အဖွဲ့တို့ [[ဘေရွတ်ဘေရွတ်မြို့]]မြို့ကိုကို သိမ်းယူလိုက်သောအခါ ယင်းသဘောတူညီချက်မှာ အရာမထင်ခဲ့ချေ။\nပထမ ပါလက်စတိုင်းတော်လှန်ရေး (Intifada) (၁၉၈၇-၁၉၉၃) အရှိန်ကျဆင်းလာမှုနှင့်အတူ ထိုကြားကာလ၌ အော့စလိုသဘောတူညီမှုများကြောင့် ၁၉၉၄တွင် 'အစ္စရေး-ပါလက်စတိုင်း ငြိမ်းချမ်းရေးဖြစ်စဉ်များအတွင်း' ပါလက်စတိုင်း အမျိုးသား အုပ်ချုပ်မှုကို ဖန်တီးတည်ထောင်နိုင်ခဲ့သည်။ ထိုနှစ်တွင်ပင် အစ္စရေးနှင့် ဂျော်ဒန်တို့ ငြိမ်းချမ်ရေး ရရှိခဲ့သည်။ ၂၀၀၂ တွင် အာရပ်အဖွဲ့ချုပ်က '၎င်းတို့၏ ငြိမ်းချမ်းရေး ပမဏခြေလှမ်း' တွင် ပါလက်စတိုင်း-အစ္စရေး ပဋိပက္ခပြေလည်စေခြင်း တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အာရပ်နိုင်ငံများက အစ္စရေးကို အသိအမှတ်ပြုခဲ့သည်။<ref name=Time>[https://web.archive.org/web/20090117001303/http://mideast.blogs.time.com/2009/01/08/time-to-test-the-arab-peace-offer/ Time to Test the Arab Peace Offer]. By Scott MacLeod. ''[[Time (magazine)|Time]]''. January 8, 2009.</ref> ထိုငြိမ်းချမ်းရေးပမာဏခြေလှမ်း အစီအစဉ်များကို ယင်းစတင်ကာလမှ ယခုအထိ ထပ်မံအတည်ပြုခဲ့ကြပြီး အာရပ်အဖွဲ့ချုပ်နှင့် အစ္စရေးနိုင်ငံတို့ ပုံမှန် ဆက်ဆံရေးရရှိရန် တောင်းဆိုမှုများလည်း ပုံမှန်ဆိုသလို ရှိကြသည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့် အရှေ့ဂျေရုစလင်အပါအဝင် အစ္စရေးသိမ်းပိုက်နယ်မြေများမှ အစ္စရေးတို့၏ (တပ်များ) အပြည့်အဝ ရုတ်သိမ်းပေးရေး၊ ကုလဆုံးဖြတ်ချက် ၁၉၄ အရ ပါလက်စတိုင်း ဒုက္ခသည်များကို သင့်တင့်မျှတသော နေရာချထားပေးရေးများ စသည့် တောင်းဆိုမှုများ ပါဝင်သည်။ ၁၉၉၀ နှစ်များနှင့် သက္ကရာဇ် ၂၀၀၀ အစောပိုင်းကာလများတွင် လက်ဘနွန်၊ ဘားသ်ဝါဒီ ဆီးရီးယားနှင့် အစ္စရေးတို့ကြား အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးကို အကြီးအကျယ် သဘောတူထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့ကြသည်။ အီဂျစ်၊ ဂျော်ဒန်တို့နှင့် ငြိမ်းချမ်းရေးသဘောတူညီမှုများ၊ ပါလက်စတိုင်း အစိုးရအဖွဲ့နှင့် ကြားကာလ ငြိမ်းချမ်းရေး၊ ယေဘုယျအားဖြင့် လက်ရှိ အပတ်အခတ် ရပ်စဲရေးများ ရှိသော်လည်းပဲ ၂၀၁၅ နှစ်ဝန်းကျင်ကာလများအထိ အာရပ်အဖွဲ့ချုပ်နှင့် အစ္စရေးနိုင်ငံတို့ကြား တစ်ဖက်နှင့် တစ်ဖက် ပြဿနာများစွာ အပေါ်၌ သဘောထားကွဲလွဲမှုများ ရှိခဲ့ကြသည်။ အာရပ်ဘက်က ဤပဋိပက္ခ၌ စစ်ဆင်နွှဲသော နိုင်ငံများမှ အီရတ် နှင့် ဆီးရီးယားတို့ နှစ်နိုင်ငံသာ အစ္စရေးနှင့် တရားဝင် ငြိမ်းချမ်းရေး သဘောတူညီမှု (သို့) စာချုပ်များ ပြုလုပ်နိုင်ခဲ့ခြင်းမရှိခဲ့ဘဲ ယင်းနှစ်နိုင်ငံက အီရန်ကို ထောက်ခံသည့် နိုင်ငံများ ဖြစ်သွားကြသည်။\n"https://my.wikipedia.org/wiki/အထူး:MobileDiff/531849" မှ ရယူရန်


စားသုံးဆီ | သြဂုတ်လ 2021\nLotus Root ဘယ်လိုကြီးထွားလာမလဲ\n2021 | တင်ပို့ Paul Adams | အမျိုးအစား: စားသုံးဆီ\nlotus အမြစ်သည်ရေနေအပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီးအာရှရှိလူကြိုက်များသောစားသုံးနိုင်သောအမြစ်ဖြစ်သည်။ ငါတို့သည်သင်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တော်၌ကြာပန်း root ကိုဘယ်လိုကြီးထွားဖို့ဘယ်လိုရှင်းပြပါလိမ့်မယ်!\nဖရဲသီးကြီးထွားရန်မည်သို့: နွေရာသီရဲ့ Bounty ရန် Ultimate လမ်းညွှန်\nကြီးထွားလာသောခရမ်းချဉ်သီးများ - နွေရာသီတစ်လျှောက်လုံး Salsa Verde ကိုခံစားပါ\nမင်းရဲ့ဆဲလ်ဆာကိုကြိုက်လား? ခရမ်းချဉ်သီးများကြီးထွားရန်လွယ်ကူသည်၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပတ်သက်သောကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးလမ်းညွှန်ကသင့်အားမည်သို့ပြသမည်ကိုပြပါလိမ့်မည်။\nLingonberry အပင်များ - အရသာရှိသောအသီးများအတွက်လမ်းညွှန်\nLingonberry အပင်များသည်နည်းနည်းလှည့်စားနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်၎င်းတို့ကိုတန်ဖိုးရှိစေသည်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းအနီရောင်သစ်သီးသီးနှံများကိုရိတ်သိမ်းရန်သင်လိုအပ်သည့်အရာများမှာဤတွင်ပါ။\nကြီးထွားလာသခွားသီး: Cucumis Sativus မှ Ultimate လမ်းညွှန်\nသခွားသီးကိုကြိုက်လား? အိမ်တွင်သခွားသီးများကိုစိုက်ပျိုးခြင်းသည်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်လွယ်ကူသည်။ သင်သိရန်လိုအပ်သည့်အရာများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ပြီးပြည့်စုံသောကြီးထွားလာသောလမ်းညွှန်ကိုကြည့်ပါ။ သငျသညျဤမျှလောက်များစွာသောကြီးထွားပါလိမ့်မယ်သင် extras ကွာပေးပါလိမ့်မယ်!\nHorseradish စက်ရုံ: အချက်အပြုတ် Adventures များအတွက်ပူအမြစ်\nသငျသညျအစဉ်အဆက်ဟာ horseradish စက်ရုံကြီးထွားလာစဉ်းစားဖူးပါသလား ဒီစပ်အချက်အပြုတ်အမြစ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကျိုးနပ်သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြီးထွားလာလမ်းညွှန်သင်မည်သို့ပြသထားတယ်!\nပဲစေ့ကိုဘယ်လိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရမလဲ - သင်သိဖို့လိုအပ်သမျှ\nပဲစိုက်ပျိုးနည်းကိုလေ့လာခြင်းသည်ဥယျာဉ်မှူးတစ် ဦး အနေဖြင့်သင်လုပ်နိုင်သမျှတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤစွယ်စုံ စား၍ အရသာရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အလွန်ကြီးမားသောထုတ်လုပ်သူများဖြစ်ပြီးအလွန်ကျန်းမာသည်။\nApios Americana: သင်၏ဥယျာဉ်အတွက်ရှားပါးသောစပျစ်ဥယျာဉ်များ\nLovely Apios americana သည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စားသုံးနိုင်သောဥများနှင့်ပန်းများနှင့်အတူစိမ်းလန်းစိုပြည်သောစပျစ်နွယ်ပင်များကိုထုတ်လုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ရှယ်ယာအချက်အလက်ကြီးထွားလာ!\nHardneck ကြက်သွန်ဖြူ: လှပသောအရသာမီးသီးများကြီးထွား\nခရမ်းရောင်သို့မဟုတ်ပန်းရောင် - အဖြူရောင်၊ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောကြက်သွန်ဖြူကိုယခုနှစ်တွင်စိုက်ပျိုးပါစေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ကသင့်အားထိပ်ဆုံးအကြံဥာဏ်များပေးသည်။\nကြီးထွားလာ Moringa: အ Majestic Drumstick သစ်ပင်\nmoringa ကြီးထွားလာခြင်းဆိုသည်မှာသင်သည် superfood နှင့်အရိပ်ပင်တစ်ပင်ကိုတစ်ခုလုံးတွင်ရှိသည်ဟုဆိုလိုသည်။ ဒီအာဟာရရှိတဲ့အပင်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ရိတ်သိမ်းခြင်း၏အစီအစဉ်များကိုလေ့လာပါ။\nအချိန်တိုင်းကြမ်းတမ်းလာသောအခါသင်၏မိသားစုအတွက်စားနပ်ရိက္ခာပေးရန်သင့်ရှင်သန်ရန်ဥယျာဉ်သို့လှည့်နိုင်သည်။ ဤတွင်ဆက်လက်ရှင်သန်ရန်စိုက်ပျိုးရန်အကောင်းဆုံးသီးနှံ ၂၀ ပင်!\nကြီးထွားလာသည့် beets - ကျဆုံးခြင်းနှင့်နွေ ဦး ပေါက်ရာသီအတွက်အမြစ်ထွက်သီးနှံများ\nသုပ်အရက်ဆိုင်များတွင်ထူးဆန်းသောအနီရောင်အရာများအဖြစ် Beets သည်နှစ်များတစ်လျှောက်မကောင်းသောအကျင့်တစ်ခုရခဲ့သည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ဖြစ်စရာမလိုတော့ဘူး၊ အိမ်မှာ beets ကြီးထွားဖို့ကလွယ်ကူပြီးကျန်းမာတဲ့အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုရှာဖွေနေသလား။ beets ကြီးထွားလွယ်ကူပါတယ်! ကျွန်ုပ်တို့၏စေ့စေ့စပ်စပ်ကြီးထွားလာသောလမ်းညွှန်သည်မျိုးစေ့မှရိတ်သိမ်းခြင်းအထိဖြစ်စဉ်ကိုရှင်းပြသည်။\nA မှ Zucchini အထိနွေရာသီ squash: အကောင်းဆုံးအမျိုးအစားများနှင့်မည်သို့ကြီးထွားရန်\nနွေ ဦး ပေါက်ရာသီသည်ဆောင်း ဦး ရာသီတစ်လျှောက်လုံးနွေရာသီရာသီဥတုကြောင့်ရယ်မောဖွယ်ကောင်းသောရိတ်သိမ်းခြင်းကိုပေးနိုင်သည်။ ဤလုံလောက်သောထုတ်လုပ်သူသည်ပိုပိုပြီးထွက်လာရန်ကြိုးစားနေသည်နွေရာသီရာသီဥတုကြီးထွားလာသောအခါများစွာသောရိတ်သိမ်းမှုသည်သင့်အတွက်ဖြစ်နိုင်သည်။ နွေရာသီ squash အမျိုးအစားများနှင့်ကြီးထွားလာရန်သင်လိုအပ်သမျှစာရင်းကိုဒီမှာရယူပါ။\nကြီးထွားလာ Kale: သင်၏ကိုယ်ပိုင် Superfood ကြီးထွား\nသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင် superfood ကြီးထွားနိုင်ပါတယ်! ကြီးထွားမှုကိုက်လန်ကြီးထွားလွယ်ကူခြင်းနှင့်ပျော်စရာဖြစ်ပါတယ်။ သင်၏အကြောင်းအရင်းကိုသင်၏ကြီးထွားလာသောကြီးထွားလာသောလမ်းညွှန်၊ သင်၏စပါးရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့်သိမ်းဆည်းခြင်းအတွက်အကြံပေးချက်များနှင့်အတူလေ့လာပါ။\nလက်ဖက်စိုက်ပျိုးခြင်း - ဇင်ဥယျာဉ်တွင်ရှာဖွေခြင်း\nသင်ရိတ်သိမ်း။ ပျော်မွေ့ရန်လက်ဖက်စိုက်ပျိုးခြင်းကိုစဉ်းစားဖူးပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏နက်ရှိုင်းသောကြီးထွားလာသောလမ်းညွှန်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လက်ဖက်ရည်ရိတ်ရန်သင်လိုအပ်သမျှကိုလေ့လာရန်ကူညီပေးသည်။\nLeeks - သူတို့ကိုကြီးထွားရန်နှင့်ရိတ်သိမ်းရန်အတွက်သင်သိထားသင့်သမျှ\nleeks လို့ခေါ်တဲ့အချက်အပြုတ်မွေ့လျော်မှုကိုကြီးထွားစေလိုပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောကြီးထွားလာသောလမ်းညွှန်ကသင့်အားမျိုးစေ့မှသိုလှောင်ခြင်းအထိအဆင့်တိုင်းကိုပြသသည်။\nတစ် ဦး အိပ်ရာအတွက်ကညွတ်ကြီးထွားဖို့ဘယ်လို


အစိမ်းရောင်လွင်ပြင်: Mar 21, 2011\nPosted by ချော(အစိမ်းရောင်လွင်ပြင်) at Monday, March 21, 2011 Monday, March 21, 2011 Labels: စိတ်ခွန်အားဖြည့်စာစုများ\nကျွန်တော့် အသက် ၁၉နှစ်အရွယ် ပထမဆုံး ကောလိပ်ကျောင်း စတက်တဲ့ ရက်မှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပါမောက္ခကြီးက သူ့ကိုယ်သူ မိတ်ဆက်ပါတယ်. ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့ကိုလဲ ယခု အတန်းထဲမှာ ရောက်နေကြသူချင်း တစ်ခါမှမသိခဲ့ဖူး၊ မတွေ့ခဲ့ဖူးတဲ့သူ အချင်းချင်း မိတ်ဆွေ ဖွဲ့ကြဖို့ ပြောဆို တိုက်တွန်းပါတယ်.. ဒီတော့ ကျွန်တော်လဲ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ဘယ်သူနဲ့ မိတ်ဆွေဖွဲ့ရင် ကောင်းမလဲ ဆိုတာ အတန်းထဲ လှည့်ပတ် ရှာဖွေကြည့်နေမိတယ်.. ဒီစဉ်မှာ ကျွန်တော့ပုခုံးကို တစ်စုံတစ်ယောက်က လာပုတ်တဲ့အတွက် လှည့်ကြည့်လိုက်တော့ အသားအရေတွေ တွန့်နေပြီး ပြုံးရွှင်တဲ့ မျက်နှာပေးလေးနဲ့ တော်တော်လေးကို အသက်ကြီးနေတဲ့ အဖွားအို တစ်ဦးကို တွေ့လိုက်ရပါတယ်..\nသူက ကျွန်တော့်ကို မိတ်ဆက်စကား စပြောပါတယ်.. “ ဟိုင်း ကောင်လေးရေ.. တို့နံမည်က ရိုစ့်ပါ.. အသက်က ၈၇ နှစ် ရှိပါပြီ.. ငါတို့တွေ မိတ်ဆွေ ဖြစ်ကြရအောင်လား …. တို့တွေ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မိတ်ဆက်ကြရအောင်လားကွယ်”\nကျွန်တော်လဲ လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲ ပြုံးရယ်မိရင်းက အဖွားကို စိတ်လိုလက်ရ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက် လိုက်ပြီး “ ဘာလို့ ဒီလောက် ငယ်ငယ် ရွယ်ရွယ်လေးနဲ့ ဒီကောလိပ်ကို လာတက်နေတာလဲဗျ” လို့ ကျွန်တော် သူ့ကို စနောက် ချင်စိတ်နဲ့ ရင်းရင်းနှီးနှီး ဟာသ ထုတ်ကာ မေးလိုက်ပါတယ်…\nအဖွားရိုးစ့်က “ အော် တို့က ဒီကောလိပ်မှာ ချမ်းသာတဲ့ ယောက်ျား တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ တွေ့ပြီး လက်ထပ်ခွင့်များ ရမလားလို့ပေါ့.. ရလာခဲ့ရင် ကလေး တစ်ဒါဇင်လောက် ယူမယ်.. ပြီးတော့ အနားယူပြီးရင် ခရီးတွေ အများကြီး ထွက်မယ်လေ” လို့ ရယ်ရယ်မောမော ပြန်ပြီး ဟာသ လုပ်ပါတယ်..\n“ အိုး သိပ်ကောင်းတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ဘဲ ” လို့ပြန်ပြောရင်းက သူ့အကြောင်းကို စိတ်ဝင်တစား စပ်စုကြည့် မိပါတယ်… ဟုတ်တယ်လေ အသက် ၈၇ နှစ် ဆိုတဲ့ အရွယ်ဟာ ကျောင်းတက်ပြီး စာသင်ဖို့ သိပ်ကို ခဲယဉ်းတဲ့ အရွယ်ပါ.. ဒီအဖွားအို ရိုစ့်ဟာ ဘယ်လို တွန်းအားတွေ၊ ဘယ်လို စိတ်ကူးတွေနဲ့ ဒီကျောင်းကို လာတက်တယ် ဆိုတာ ကျွန်တော့်အတွက် တော်တော်လေးကို ထူးဆန်းပြီး စိတ်ဝင်စားစရာ ကောင်းပါတယ်.. ဒါကြောင့် ကျွန်တော် သူ့ကို မေးခွန်းတွေ မေးမိပါတယ်.. အဲဒီမှာ အဖွားအို ရိုစ့် ကျွန်တော့်ကို ပြောပြတဲ့ သူ့ရည်မှန်းချက်လေးကို မှတ်သားစဖွယ်အဖြစ် သိလာရတာက\n“ တို့ဘ၀မှာ ဖြစ်ချင်နေခဲ့တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု အမြဲတမ်း ရှိခဲ့တယ်… အဲဒါက ကောလိပ်မှာ ပညာသင်ကြားခွင့်ရဖို့ဆိုတဲ့ အိပ်မက် ကလေးပါဘဲ… တို့က အဲဒီ အိပ်မက်ကို တစ်နေ့မှာ မဖြစ် ဖြစ်အောင် အကောင်အထည် ဖော်ရမယ် ဆိုတဲ့ ရည်ရွယ်ချက် အမြဲတမ်း ထားရှိခဲ့တယ်.. ဘယ်တော့မှ စိတ်အားမလျှော့ခဲ့ဘူး.. တို့ဘ၀မှာ အခက်အခဲတွေ၊ အတားအဆီးတွေ အများကြီး ကြုံခဲ့ရတယ်.. ဒါပေမဲ့ ဘယ်လိုအခက်အခဲ အတားအဆီးနဲ့ကြုံကြုံ တို့ရဲ့ ရည်မှန်းချက်ကို ဘယ်တော့မှ မမေ့ဘူး။ ကဲ.. အခုတော့ အဲဒီအိပ်မက်ကို အကောင်အထည် ဖော်နိုင်ပြီ။ တို့ရည်မှန်းတဲ့ ကောလိပ်ကို တက်နိုင်ပြီ။ အသက်အရွယ် ဘယ်လောက်ပဲ ရောက်နေနေ ဖြစ်ချင်တာကို ဖြစ်ခွင့်ရတာ ဘယ်လောက် ကျေနပ်ဖို့ကောင်းသလဲ” လို့ သူ အိပ်မက်အကြောင်းကို ပြောပြပါတယ်..\nအတန်းပြီးတဲ့အချိန်မှာတော့ သူနဲ့ကျွန်တော် ကဲန်တန်း သွားပြီး ချောကလက် မေ့ခ်ရှိတ် အတူတူ သောက်ကြပါတယ်.. အဖွားရိုစ့်နဲ့ ကျွန်တော်ဟာ တကယ့်ကို သူငယ်ချင်း အရင်းအချာတွေ ဖြစ်သွားကြပါတယ်.. နောက်ပိုင်းတွေမှာလည်း သူနဲ့ကျွန်တော် အမြဲတမ်း စကားဖောင်ဖွဲ့ဖြစ်တယ်.. ကျွန်တော်ဟာ သူ့ဆီကနေ ဗဟုသုတတွေ အများကြီးကို ရခဲ့ပါတယ်.. အသက်အရွယ် ကြီးသူတွေဆီမှာ တန်ဖိုးဖြတ်မရနိုင်တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ၊ ပညာဥာဏ် ဗဟုသုတတွေ ရှိနေတတ်တယ် မဟုတ်ပါလား…\nအဖွားဟာ ကျွန်တော်တို့ ကောလိပ်ကြီးတစ်ခုလုံးရဲ့ စံပြပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက် ဖြစ်လာပါတယ်. သူဟာ ဘယ်သူနဲ့မဆို ခင်မင် ရင်းနှီးလွယ်ပြီး လူတိုင်းကလည်း သူ့ကို ချစ်ခင်နှစ်သက်ကြတယ်.. သူ့မှာရှိတဲ့ အရည်အချင်းက အ၀တ်အစားကို အမြဲတမ်း သေသပ်ကျနစွာ ၀တ်ဆင်တတ်ပြီး.. အမြဲတမ်းလည်း ရယ်မောရွှင်ပြနေလေ့ရှိတော့ လူတိုင်းရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလည်း ရယူထားနိုင်သူတစ်ယောက် ဖြစ်ပါတယ်.. သူဟာ အသက်အရွယ် ကြီးရင့်နေတဲ့ အဖွားအိုတစ်ယောက်နဲ့ မတူဘဲ နုပျိုလန်းဆန်းနေဆဲ မိန်းမငယ်လေး တစ်ယောက်နဲ့သာ တူတဲ့အတွက် ဇရာကို ဥပက္ခာ ပြုထားနိုင်တဲ့ တကယ့် အာဂ အမျိုးသမီးတစ်ဦး ဖြစ်ပါတယ်..\nစာသင်နှစ်ဝက် အဆုံးမှာကျင်းပတဲ့ ကျွန်တော်တို့ဘောလုံး အသင်းရဲ့ ဂုဏ်ပြု ညစာစားပွဲမှာ ကျောင်းသားတွေက အဖွားရိုးစ့်ကို စကားပြောဖို့ ဖိတ်ကြားလိုက်ပါတယ်.. အဲဒီညမှာ သူ ကျွန်တော်တို့လူငယ် ကျောင်းသားတွေကို ပေးလိုက်တဲ့ စကားလက်ဆောင်ကို ကျွန်တော့် တစ်သက် ဘယ်တော့မှ မေ့တော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး… သူဟာ စကားပြောစင်မြင့်ပေါ်ကို တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် တက်ရောက်သွားပြီး သူ့ကိုယ်သူ မိတ်ဆက် ပါတယ်.. ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့အတွက် အမြဲအမှတ်ရနေမဲ့ စကားတွေကို သူပြောသွားခဲ့ပါတယ်။\n“ ကျွန်မတို့ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အသက်ကြီးပြီဆိုပြီး ကိုယ်လုပ်စရာ ရှိတာတွေကို ရပ်မပစ်သင့်ပါဘူး… လုပ်စရာရှိတာတွေကို ဘာမှ မလုပ်တော့ဘဲ ရပ်လိုက်ပြီဆိုမှသာ အသက်ကြီးသွားတာ ဖြစ်ပါတယ်… ကိုယ်လုပ်ချင်တာတွေ လုပ်နေသေးသရွေ့တော့ ငယ်ရွယ် နုပျိုနေဆဲ ဖြစ်ပါတယ်.. ဘ၀မှာ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် အောင်အောင်မြင်မြင်နဲ့ နေထိုင်ဖို့ဆိုတာ လျှို့ဝှက်ချက် ၄ခု ရှိပါတယ်… အဲဒါတွေက\nရယ်စရာ အကြောင်းအရာလေးတွေကို ရှာဖွေပြီး အမြဲတမ်း ရယ်မောရွှင်ပျ နေရမယ်.. ကိုယ့်ပါတ်ဝန်းကျင်မှာလဲ ကိုယ်နဲ့တွေ့တဲ့သူတိုင်းကို ပျော်ရွှင် ကြည်နူးစေနိုင်ရမယ်…\nဘ၀အတွက် ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုခု ရှိကိုရှိရမယ်.. ကိုယ့်အိပ်မက်ကို ဆုံးရှုံးပြီဆိုရင် သေတာနဲ့ အတူတူဘဲ.. မင်းတို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လူတွေအများကြီးကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်.. အဲဒီထဲကမှ တစ်ချို့လူတွေဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့တောင် မသိကြဘဲ ရှင်ရက်နဲ့ သေနေကြတယ်.. ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့မှာ ဘ၀အတွက် ဘာရည်မှန်းချက်မှ မရှိကြဘဲ အသက်ရှင်နေကြတယ်.. ဒီလို ရည်မှန်းချက်မရှိတဲ့ လူတွေဟာ သေတာနဲ့ အတူတူပါဘဲ…\nအသက်ကြီးလာတာနဲ့ ရင့်ကျက်လာတာဟာ အများကြီး ကွဲပြားခြားနားပါတယ်… တကယ်လို့ မင်းဟာ အသက် ၁၉နှစ်ဆိုပါတော့ .. အဲဒီမှာ ဘ၀တိုးတက်ရာ တိုးတက်ကြောင်း ဘာမှမလုပ်ဘဲ အိပ်ရာထဲမှာ လှဲလျောင်းရင်း တစ်နှစ်လုံး အချိန်ကုန်ဆုံးသွားခဲ့ရင် ဘာမှ အဓိပ္ပယ်မရှိဘဲ မင်းအသက်ဟာ ၂၀နှစ်ပြည့်သွားမယ်.. ဒီလိုပါဘဲ အဘွားဟာ အသက်၈၇နှစ်ရှိပြီ. ဘာမှမလုပ်ဘဲ အိပ်ရာထဲမှာ အိပ်နေရင်းနဲ့ အချိန် ကုန်ဆုံးသွားခဲ့မယ်ဆိုရင် တစ်နှစ်ကုန်တဲ့ခါ အသက် ၈၈နှစ်သာ ပြည့်သွားမယ်.. ဒါပေမဲ့ ဘာမှ တိုးတက်မှု ရှိမလာဘူး.. အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ အသက်ရှင်သန်ခြင်း ဖြစ်မလာဘူး… လူတိုင်းလူတိုင်းဟာ တစ်နှစ်ပြီးတစ်နှစ် အလွယ်တကူ အသက်ကြီး လာတယ်.. အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ ရှင်သန်ခြင်းဖြစ်ဖို့အတွက် ကိုယ့်ရည်မှန်းချက်ဘာလဲ၊ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာ ဘာလဲ ဆိုတာ ရှာဖွေပြီး ဖြစ်အောင်လုပ်နေရမယ်.. ကိုယ့်အစွမ်းအစကို ဖော်ထုတ်နေရမယ်.. ဒါမှလဲ ကိုယ်ဟာ အသက်ကြီးတာ သက်သက် မဟုတ်ဘဲ အသက်နဲ့အတူ ရင့်ကျက်လာမယ်..\nကိုယ်လုပ်ခဲ့တာတွေအတွက် ဘယ်တော့မှ နောင်တ ပြန်မရပါနဲ့.. အဲလို နောင်တ ပြန်မရဖို့အတွက်လဲ လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာကို အချိန်ရတုန်းမှာ လုပ်ဖြစ်အောင် လုပ်ခဲ့ပါ.. ကိုယ်မလုပ်ခဲ့မိတဲ့ အရာတွေအတွက် အသက်ကြီးလာမှ နောင်တ ပြန်မရအောင် ခုချိန်ကတည်းက ကိုယ့်ဘ၀အတွက် လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာတွေကို ဖြစ်အောင်လုပ်ခဲ့ရပါမယ်.. နောင်တရတတ်တဲ့ လူစားတွေဟာ သေရမှာကိုလဲ ကြောက်တတ်ကြတယ်.. ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာတွေကို ဖြစ်အောင်၊ ကိုယ့်အိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်အောင် ကြိုးစားနေတဲ့ လူမျိုးတွေဟာ နောင်တလဲမရှိသလို သေခြင်းကိုလဲ မကြောက်ရွံ့တဲ့ လူတွေသာဖြစ်တယ်… ”\nအဖွားရိုးစ့်ဟာ သူ့ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝလှတဲ့ စကားတွေအပြီးမှာ နှင်းဆီပန်းရဲ့ အိပ်မက် သီချင်းလေးကို သီဆိုပြီး သူ့စကားပြောကို အဆုံးသတ်လိုက်ပါတယ်.. သူဟာ ကျွန်တော်တို့ လူငယ်ကျောင်းသားတွေ အားလုံးအတွက် အကောင်းဆုံး၊ အဓိပ္ပါယ်ရှိဆုံး ဘ၀နေနည်းကို လက်ဆောင်ပေးခဲ့သူပါ..\nစာသင်နှစ်ပြီးဆုံးတဲ့အခါမှာ အဖွားရိုစ့်ဟာလည်း ကျွန်တော်တို့နဲ့အတူတူ ကောလိပ်ကို အောင်မြင်စွာ ပြီးဆုံးခဲ့ပါတယ်.. ဘွဲ့နှင်းသဘင်မှာ ပြုံးပြုံးရွှင်ရွှင်နဲ့ သူကိုယ်တိုင် တက်ရောက်ပြီး ဘွဲ့လက်ခံ ယူခဲ့ပါတယ်.. ထူးဆန်းတဲ့ တိုက်ဆိုင်မှုက ဘွဲ့နှင်းသဘင်အပြီး တစ်ပတ်ပြည့်တဲ့ နေ့မှာတော့ အဖွားရိုစ့်ဟာ သူရဲ့ အိပ်ယာထက်မှာဘဲ ငြိမ်းငြိမ်းချမ်းချမ်းနဲ့ ကွယ်လွန် သွားခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကို ဘ၀မှာ နောင်တမရအောင် နေထိုင်ဖို့ အသိတရားတွေ သင်ကြား ပြသပေးခဲ့တဲ့ အဖွားရဲ့ ဈာပနကို ကျွန်တော်တို့ ကောလိပ်က ကျောင်းသား အားလုံးပေါင်း ၂၀၀၀ကျော်ဟာ လေးစားချီးကျူးခြင်း များစွာနဲ့ တက်ရောက်ခဲ့ကြပါတယ်.. ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ် အဖွားရိုစ့်ဟာ ကျွန်တော်တို့ လူငယ်လေးတွေအတွက် အကောင်းဆုံး စံနမူနာ ယူစရာ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက် ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်…\nခင်ဗျားတို့မှာလည်း ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု ရှိပြီဆို အဖွားရိုစ့်ကို နမူနာယူပြီး မလျော့သောဇွဲနဲ့ မဖြစ်ဖြစ်အောင် လုပ်ဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေလားဗျာ။\nCHICKEN SOUP FOR THE COLLEGE SOUL မှ Dan Clark ရဲ့ Never Too Old To Live Your Dream ကို ဘာသာပြန်ပါသည်..


မိစ္ဆာစစ်ဘီလူးတို့ဇာတ်သိမ်းခန်းနီးလာပြီ (လွပ်လပ်စွာ ကူးယူဖော်ပြနိင်ပါတယ်။ Credit ပေးဖို့မလိုပါ။) - Update News\nMay 26, 2021 May 26, 2021 - by Best_admin\nတိုင်းပြည်ကိုရေရှည်စစ်ပွဲတခုဆီ ဆွဲခေါပြီး သူတို့အားသာတဲ့စစ်အင်အားနဲ့အနိုင်ကျင့်နှိပ်ကွပ်ဖို့ ကြံရွယ်ထားပုံရတဲ့စစ်ကောင်စီဟာ တကယ့်လက်တွေ့မှာ တိုက်ရည်ခိုက်ရည်ကင်းမဲ့ပြီး စည်းကမ်းပျက်အကျင့်ပျက်လှတဲ့ သူ့ဓားပြတပ်အပေါ် အတော့်ကိုစိုးရိမ်စိတ်ပူပုံရနေတာ သိသာလှပါတယ်။ KNU – KIA နှစ်ဖွဲ့တည်းနဲ့ တိုက်နေရပေမယ့် မြေပြင်မှာဆက်တိုက်အကျအဆုံးများနေပြီး သာလွန်အင်အားနဲ့ ပြန်လည်တိုက်ခိုက်သိမ်းပိုက်နိင်တာမျိုးတောင် မလုပ်နိင်သေးပါဘူး။\nလေကြောင်းပစ်ကူတွေနင်းကန်သုံးပြီး တိုက်ပြနေတာက ရုရှားကဝယ်ထားတဲ့ လေယာဉ်တွေရဲ့ထိရောက်အသုံးဝင်မှုကို စမ်းနေတာလည်းဖြစ်နိင်သလို မြေပြင်ကနေ ကောင်းကောင်းထောက်ပံ့မပေးနိင်တော့လို့လည်း ဖြစ်နိင်ပါတယ်။ တချိန်ထဲမှာ ကြိုးဝိုင်းထဲဝင်လာမယ့် တခြားအဖွဲ့တွေကိုပါ ခြိမ်းခြောက်ပြတဲ့သဘောလို့လည်း မြင်မိပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် မြေပြင်မှာထိခိုက်ကျဆုံးမှုတွေများပြားနေတာ နောက်ထပ်လွှတ်မယ့်တပ်တွေအပေါ်မှာပါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှုတွေရှိနေပြီး (မသွားချင်လို့လာဘ်ပေးမှုတွေ၊ မျက်နှာလိုက်မှုတွေတွဲပြီး ပါလာနိင်တာသေချာပါတယ်)\nအဲဒါနဲ့တဆက်တည်းမှာ တပ်ပြေးတွေ၊ CDM တွေပိုမိုများပြားလာနိင်ပါတယ်။ ဒီ့အတွက်တပ်ချုပ်နဲ့ဒုတပ်ချုပ် ကိုယ်တိုင်လှည့်လည်ပြီး တပ်တွင်းစည်းရုံးရေးပြန်ဆင်းနေရတာသာဓကပါပဲ။ တချိန်တည်းမှာ မြို့ပေါ်မှာအနိင်ကျင့်ဗိုလ်ကျ လုယက်စားသောက်နေတဲ့တပ်တွေလည်း ဟိုနေရာသည်နေရာက ဗုံးသံတွေကြောင့် ကျီးလန့်စာစားဘဝရောက်ရှိလာပါပြီ။\nမကြာခင်မှာ ပြည်သူတွေခံစားရသလို လမ်းမထွက်ရဲအိမ်မှာတောင် ကောင်းကောင်းမနေရဲတဲ့ဘဝမျိုး မုချကြုံရပါတော့မယ်။ တပ်ဟာဘယ်တုန်းကမှ စည်းလုံးမှုမပြိုကွဲဘူးဆိုတာ ဘယ်တုန်းကမှဖိအားပေးမခံခဲ့ရလို့ပါ။ ကိုယ်အကျိုးစီးပွားကလွဲပြီး ဘာခံယူချက်ဘာအယူအဆမှမရှိတဲ့ ဒီအောက်တန်းကျယုတ်မာတဲ့မသမာသူ ဒီစစ်အုပ်စုဟာ သူတို့အချင်းချင်းဘယ်လောက်သစ္စာရှိနိင်မလဲ ? ဘယ်လောက်ကြာစုနေနိုင်မလဲ ? မကြာခင်မှာစမ်းသပ်ခံရတော့မှာပါ။\nကောက်ကျစ်စဉ်းလဲရက်စက်ယုတ်မာ အောက်တန်းကျဉာဏ်ပညာနိမ့်ကျ စာရိတ္တသိမ်ဖျင်းလှတဲ့ ဒီမသမာသူတစုဟာ မကြာခင်ကာလမှ အပြီးတိုင်ချုပ်ငြိမ်းရမှာ မြေကြီးလက်ခတ်မလွဲပါ။ ပြည်သူတွေနိုင်ကိုနိုင်ရမယ်။ တရားသောစစ်ကို ဆင်နွှဲတိုက်ပွဲဝင်နေကြတဲ့ ပြည်သူ့ကာကွယ်ရေး တိုင်းရင်းသားပြည်သူ့ တပ်များအားလုံး နှင့် အကာအကွယ်ပေးနေတဲ့ KNU – KIA ဦးဆောင်တဲ့ တိုင်းရင်းသားစစ်သည်တော်အားလုံး ကောက်ကျစ်စဉ်းလဲတန်ဖိုးမဲ့တဲ့ လူယုတ်မာစစ်အာဏာရူးရဲ့ ဘေးမှကင်းဝေးကြပြီး အောင်ပန်းကိုအမြန်ဆုံး ဆွတ်ခူးနိုင်တော့မယ်လို့ လေးမြတ်စွာယုံကြည်ပါတယ်။\nပြည်သူသာအဓိကပါ ပြည်သူ့အားက ပြညိသူ့ထံမှာရှိသလို တိုင်းပြည်အချုပ်အခြာအာဏာဟာ ပြညိသူ့ထံမှသာအမှန်တကယ်သက်ဆင်းရပါတယ်။\n(လွပ်လပ်စွာကူးယူဖော်ပြနိင်ပါတယ်။ Credit ပေးဖို့မလိုပါ။)\nတိုင္းျပည္ကိုေရရွည္စစ္ပြဲတခုဆီ ဆြဲေခါၿပီး သူတို႔အားသာတဲ့စစ္အင္အားနဲ႔အႏိုင္က်င့္ႏွိပ္ကြပ္ဖို႔ ႀကံ႐ြယ္ထားပုံရတဲ့စစ္ေကာင္စီဟာ တကယ့္လက္ေတြ႕မွာ တိုက္ရည္ခိုက္ရည္ကင္းမဲ့ၿပီး စည္းကမ္းပ်က္အက်င့္ပ်က္လွတဲ့ သူ႔ဓားျပတပ္အေပၚ အေတာ့္ကိုစိုးရိမ္စိတ္ပူပုံရေနတာ သိသာလွပါတယ္။ KNU – KIA ႏွစ္ဖြဲ႕တည္းနဲ႔ တိုက္ေနရေပမယ့္ ေျမျပင္မွာဆက္တိုက္အက်အဆုံးမ်ားေနၿပီး သာလြန္အင္အားနဲ႔ ျပန္လည္တိုက္ခိုက္သိမ္းပိုက္နိင္တာမ်ိဳးေတာင္ မလုပ္နိင္ေသးပါဘူး။\nေလေၾကာင္းပစ္ကူေတြနင္းကန္သုံးၿပီး တိုက္ျပေနတာက ႐ုရွားကဝယ္ထားတဲ့ ေလယာဥ္ေတြရဲ႕ထိေရာက္အသုံးဝင္မႈကို စမ္းေနတာလည္းျဖစ္နိင္သလို ေျမျပင္ကေန ေကာင္းေကာင္းေထာက္ပံ့မေပးနိင္ေတာ့လို႔လည္း ျဖစ္နိင္ပါတယ္။ တခ်ိန္ထဲမွာ ႀကိဳးဝိုင္းထဲဝင္လာမယ့္ တျခားအဖြဲ႕ေတြကိုပါ ၿခိမ္းေျခာက္ျပတဲ့သေဘာလို႔လည္း ျမင္မိပါတယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ေျမျပင္မွာထိခိုက္က်ဆုံးမႈေတြမ်ားျပားေနတာ ေနာက္ထပ္လႊတ္မယ့္တပ္ေတြအေပၚမွာပါ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာထိခိုက္မႈေတြရွိေနၿပီး (မသြားခ်င္လို႔လာဘ္ေပးမႈေတြ၊ မ်က္ႏွာလိုက္မႈေတြတြဲၿပီး ပါလာနိင္တာေသခ်ာပါတယ္)\nအဲဒါနဲ႔တဆက္တည္းမွာ တပ္ေျပးေတြ၊ CDM ေတြပိုမိုမ်ားျပားလာနိင္ပါတယ္။ ဒီ့အတြက္တပ္ခ်ဳပ္နဲ႔ဒုတပ္ခ်ဳပ္ ကိုယ္တိုင္လွည့္လည္ၿပီး တပ္တြင္းစည္း႐ုံးေရးျပန္ဆင္းေနရတာသာဓကပါပဲ။ တခ်ိန္တည္းမွာ ၿမိဳ႕ေပၚမွာအနိင္က်င့္ဗိုလ္က် လုယက္စားေသာက္ေနတဲ့တပ္ေတြလည္း ဟိုေနရာသည္ေနရာက ဗုံးသံေတြေၾကာင့္ က်ီးလန႔္စာစားဘဝေရာက္ရွိလာပါၿပီ။\nမၾကာခင္မွာ ျပည္သူေတြခံစားရသလို လမ္းမထြက္ရဲအိမ္မွာေတာင္ ေကာင္းေကာင္းမေနရဲတဲ့ဘဝမ်ိဳး မုခ်ႀကဳံရပါေတာ့မယ္။ တပ္ဟာဘယ္တုန္းကမွ စည္းလုံးမႈမၿပိဳကြဲဘူးဆိုတာ ဘယ္တုန္းကမွဖိအားေပးမခံခဲ့ရလို႔ပါ။ ကိုယ္အက်ိဳးစီးပြားကလြဲၿပီး ဘာခံယူခ်က္ဘာအယူအဆမွမရွိတဲ့ ဒီေအာက္တန္းက်ယုတ္မာတဲ့မသမာသူ ဒီစစ္အုပ္စုဟာ သူတို႔အခ်င္းခ်င္းဘယ္ေလာက္သစၥာရွိနိင္မလဲ ? ဘယ္ေလာက္ၾကာစုေနႏိုင္မလဲ ? မၾကာခင္မွာစမ္းသပ္ခံရေတာ့မွာပါ။\nေကာက္က်စ္စဥ္းလဲရက္စက္ယုတ္မာ ေအာက္တန္းက်ဉာဏ္ပညာနိမ့္က် စာရိတၱသိမ္ဖ်င္းလွတဲ့ ဒီမသမာသူတစုဟာ မၾကာခင္ကာလမွ အၿပီးတိုင္ခ်ဳပ္ၿငိမ္းရမွာ ေျမႀကီးလက္ခတ္မလြဲပါ။ ျပည္သူေတြႏိုင္ကိုႏိုင္ရမယ္။ တရားေသာစစ္ကို ဆင္ႏႊဲတိုက္ပြဲဝင္ေနၾကတဲ့ ျပည္သူ႔ကာကြယ္ေရး တိုင္းရင္းသားျပည္သူ႔ တပ္မ်ားအားလုံး ႏွင့္ အကာအကြယ္ေပးေနတဲ့ KNU – KIA ဦးေဆာင္တဲ့ တိုင္းရင္းသားစစ္သည္ေတာ္အားလုံး ေကာက္က်စ္စဥ္းလဲတန္ဖိုးမဲ့တဲ့ လူယုတ္မာစစ္အာဏာ႐ူးရဲ႕ ေဘးမွကင္းေဝးၾကၿပီး ေအာင္ပန္းကိုအျမန္ဆုံး ဆြတ္ခူးႏိုင္ေတာ့မယ္လို႔ ေလးျမတ္စြာယုံၾကည္ပါတယ္။\nျပည္သူသာအဓိကပါ ျပည္သူ႔အားက ျပညိသူ႔ထံမွာရွိသလို တိုင္းျပည္အခ်ဳပ္အျခာအာဏာဟာ ျပညိသူ႔ထံမွသာအမွန္တကယ္သက္ဆင္းရပါတယ္။\n(လြပ္လပ္စြာကူးယူေဖာ္ျပနိင္ပါတယ္။ Credit ေပးဖို႔မလိုပါ။)\nPrevious Article မြို့သိမ်းတိုက်ပွဲတွေ ဖြစ်လာရင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားသင့်တယ် ဘယ်လိုတွေကြုံလာနိုင်တယ် ဘယ်လိုအဖြစ်အပျက်တွေဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတာကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်ဖို့\nNext Article တိုင်းပြည်က စားရ မဲ့ သောက်ရ မဲ့ အနာဂါတ်မဲ့နေချိန် စစ်တပ်က ပိုင်သမျှကို ကြည့်လိုက်\nကိုကြီး တောင် ကြည့်မယ်နော်\nစစ်ကောင်စီဘက်မှ ပျူစောထီးအဖွဲ့သား တစ်ဦးရဲ့ ဖွင့်ဟဝန်ခံချက်


Microsoft Windows 10 Home (Digital E-License Key) Online Activation ~ ICT.com.mm\nAcrobat Standard 2020 Windows International English AOO License 1 UserK929,000\nADOBE Acrobat Standard 2020 Licence 1 User Win Multi LanguageK1,322,000\nWindows 11 Home to Pro Upgrade for Microsoft 365 BusinessK118,000\nMicrosoft Office LTSC Standard ( Lifetime licenses )K1,035,000\nMicrosoft office 2019 Professional Plus ( Lifetime licenses )K1,498,000\nHomeSoftwaresMicrosoft Windows 10 Home (Digital E-License Key) Online Activation\nAuto CAD 2022 LT /1 Year SubscriptionBack to SoftwaresMicrosoft Office 2021 Home & Business English (license)\nMicrosoft Windows 10 Home (Digital E-License Key) Online Activation\nActivate existing Windows 10 Home Upgrade your Windows 7/8 to Windows 10 Home No subscriptions – No monthly/annual fees Instant Delivery & Download – access your software license keys and download links instantly. Free... [Learn more]\nBrand: MicrosoftFilter by: Operating Systems, USD\nActivate existing Windows 10 Home\nUpgrade your Windows 7/8 to Windows 10 Home\nWindows 10 Homeသည် အလွန်ရင်းနှီးပြီး သုံးရလွယ်ကူသည်။ ကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်လို ခံစားရလိမ့်မယ်။ Start Menu သည် တိုးချဲ့ပုံစံဖြင့် ပြန်လည်ရောက်ရှိလာပြီး Microsoft သည် သင်၏ပင်ထိုးထားသောအက်ပ်များနှင့် စိတ်ကြိုက်များကို သယ်ဆောင်လာမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အသင့်ရှိပြီး သင့်အား စောင့်မျှော်နေပါသည်။ ၎င်းသည် စတင်ပြီး လျှင်မြန်စွာ ပြန်လည်စတင်နိုင်သည်၊ သင့်ဘေးကင်းစေရန်အတွက် ကူညီပေးရန်အတွက် ပိုမိုသော built-in လုံခြုံရေးပါရှိပြီး သင်ရှိပြီးသား ဆော့ဖ်ဝဲလ်နှင့် ဟာ့ဒ်ဝဲများနှင့် အလုပ်လုပ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။\nMicrosoft Windows 10 Home (64-bit OEM) သည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဝဘ်အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းရန် ဖန်တီးထားသော ဘရောက်ဆာအသစ်ဖြစ်သော Microsoft Edge ပါရှိသည်။ ဝဘ်စာမျက်နှာများပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်မှတ်စုများရေးပါ သို့မဟုတ် စာရိုက်ပြီး အခြားသူများနှင့် မျှဝေပါ၊ အနှောင့်အယှက်ကင်းသည့် အွန်လိုင်းဆောင်းပါးများကို ဖတ်ရှုပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန် သင်အကြိုက်ဆုံးစာများကို သိမ်းဆည်းပါ။ Cortana ကို ဖွင့်ထားခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်အသုံးပြုနေသည့် စာမျက်နှာကို ချန်မထားဘဲ — ကြိုတင်စာရင်းသွင်းမှုများ ပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများ ဖတ်ရှုခြင်းကဲ့သို့သော အဓိကလုပ်ဆောင်မှုများကို ချက်ချင်းဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အက်ပ်လေးခုအထိ အလွယ်တကူ ရိုက်ယူနိုင်ပြီး ဖွင့်ထားသည့် လုပ်ဆောင်စရာအားလုံးကို မြင်ကွင်းတစ်ခုတည်းတွင် မြင်နိုင်သည်။ နေရာပိုလိုသည် သို့မဟုတ် ပရောဂျက်အလိုက် အရာများကို အုပ်စုဖွဲ့လိုသည့်အခါတွင် virtual desktop များကိုပင် ဖန်တီးနိုင်သည်။\nWindows 10 is so familiar and easy to use; you'll feel like an expert. The Start Menu is back in an expanded form, plus Microsoft will bring over your pinned apps and favorites so they're ready and waiting for you. It starts up and resumes quickly, has more built-in security to help keep you safe and is designed to work with software and hardware you already have.\nMicrosoft Windows 10 Home (64-bit OEM) comes with Microsoft Edge, an all-new browser that's built to give youabetter web experience. Write or type notes directly on webpages and share them with others, read online articles free of distraction and save your favorite reads for later access. With Cortana enabled, you get instant access to key actions — like making reservations or reading reviews — without leaving the page you're on. Easily snap up to four apps in place and see all open tasks inasingle view. You can even create virtual desktops when you need more space or want to group things by project.\nMicrosoft Windows 10 64-Bit Edition:


July 22, 2019 Thuta Star 0\nမိုင်(၁၅၀၀) ခရီးနှင်ပြီး၊ အဝေးကချစ်သူကို SURPRISE လုပ်ဖို့ ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မိုင်းပေါင်း ဘယ်လောက်ပဲ ဝေးနေပါစေ Long-distance relationship ကို ပိုင်ဆိုင်ထားသူတွေအဖို့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သစ္စာရှိတယ်လို့ ယုံကြည်နေရရင်၊ ဘယ်လောက်ဝေးဝေး နီးနီးလေးလို့ ခံစားရမှာပါ။ ဒီလိုပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဘယ်လောက်ပဲ နီးနေပါစေ၊ သစ္စာမရှိဖောက်ပြန်နေရင်၊ […]\nအင်စတာဂရမ်မှာ Song JoongKi ပါဝင်တဲ့ ဓာတ်ပုံတွေအကုန် ဖျက်ပစ်လိုက်တဲ့ Song HyeKyo\nတောင်ကိုးရီးယားနိုင်ငံ နာမည်ကျော် တော့ပ်စတားနှစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဆောင်းဂျွန်ကီနဲ့ ဆောင်းဟယ်ကျိုတို့ဟာ ယနေ့ ဇူလိုင် ၂၂ ရက်မှာ တရားဥပဒေအတိုင်း အတိအလင်း ကွာရှင်းပြတ်စဲလိုက်ပြီပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပရိတ်သတ်အများ ချစ်ခင်အားကျရတဲ့ စုံတွဲအခုလို အတိအလင်း ကွာရှင်းလိုက်တာဟာ စိတ်မကောင်းစရာကိစ္စရပ်တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် Song စုံတွဲကတော့ နှစ်ဦးနှစ်ဖက် အဆင်ပြေစေမယ့် လမ်းကိုရွေးချယ်ခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ တရားဥပဒေအရ […]\nသေသွားတဲ့ ချစ်သူကို ယနေ့အချိန်ထိ ချစ်နေဆဲဖြစ်ကြောင်း၊ နေ့စဉ် ပို့စ်တင်လေရှိတဲ့ ကောင်မလေး\nသေသွားတဲ့ ချစ်သူကို ယနေ့အချိန်ထိ ချစ်နေဆဲဖြစ်ကြောင်း၊ နေ့စဉ် ပို့စ်တင်လေရှိတဲ့ ကောင်မလေး ပျောက်သောသူ ရှာလျှင်တွေ့၊ သေသောသူ ကြာရင်မေ့ ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ တစ်ခါတလေ မှာတော့ ခြွင်းချက်အနေနဲ့ မှားယွင်း တတ်ပါတယ်။ ဆိုရရင် တချို့တွေဟာ အပြင်လောကမှာ သာမက ရင်ဘတ်ထဲကနေ အပြီးတိုင် ပျောက်ဆုံးသွားတာ […]\nကျောက်ပန်းတောင်းမြို့နယ်က တို့ဆေးမိပြီး ပျောက်သွားတဲ့ မိန်းကလေးကို ပြန်တွေ့….\nကျောက်ပန်းတောင်းမြို့နယ်က တို့ဆေးမိပြီး ပျောက်သွားတဲ့ မိန်းကလေးကို အခု ပြန်တွေ့ပြီဖြစ်ပြီး ၀တ်ဆင်ထားတဲ့ ရွှေတွေတော့ ပါသွားတယ်လို့ ရွာလူကြီးတယောက်က ပြောပါတယ်။ကျောက်ပန်းတောင်းမြို့နယ် လက်ပံပျားရွာက အသက် ၂၂ နှစ်အရွယ် မအေးမြလင်းဟာ ဇူလိုင် ၂၀ ရက်ညက ရွာကနေ ပျောက်သွားလို့ အဲဒါကို သူ့အဖေရဲ့ သူငယ်ချင်းက ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်မှာ […]\nဆံရှည်သူငယ်ချင်းနဲ့ ရိုက်ထားတဲ့ပုံကို မိန်းမဆီ ပို့ပေးခဲ့မိတဲ့ အမျိုးသားရဲ့ နောင်တ\nဆံရှည်သူငယ်ချင်းနဲ့ ရိုက်ထားတဲ့ပုံကို မိန်းမဆီ ပို့ပေးခဲ့မိတဲ့ အမျိုးသားရဲ့ နောင်တ မလေးရှားနိုင်ငံက အမျိုးသား တစ်ယောက်ဟာ ချစ်ဇနီးကို အချစ်စမ်းတဲ့ အနေနဲ့ ဆံရှည် သူငယ်ချင်းနဲ့ ရိုက်ထားတဲ့ ဓာတ်ပုံကို ပို့ပေးခဲ့ ပါတယ်။ ဆံရှည် သူငယ်ချင်းက ဓာတ်ပုံ ထဲမှာ တစ်ခြမ်းစောင်း အနေအထားနဲ့ ထိုင်နေတာ […]\nလမ်းပေါ်တွင် ခွေးစာကျွေးပါက ဒဏ်ငွေ ကျပ် ၁ သိန်းနှင့် ထောင် ၃ လချမည်ဟု စည်ပင်သတိပေး…\nလမ်းပေါ်တွင် ခွေးစာကျွေးပါက ဒဏ်ငွေ ကျပ် ၁ သိန်းနှင့် ထောင် ၃ လချမည်ဟု စည်ပင်သတိပေး ရန်ကုန်မြို့ရှိ အများပြည်သူနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့နေရာတွေမှာ တိရစ္ဆာန်တွေ အစာကျွေးရင် အရေးယူတော့မယ် လို့ ပုဇွန်တောင်မြို့နယ် စည်ပင်သာယာရေးကော်မတီက သတိပေးလိုက်ပါတယ် မြို့တော်နယ်နမိတ်အတွင်း အများပြည်သူနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့နေရာတွေမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ သန့်ရှင်းရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ […]\nအသက်(၉) နှစ်နဲ့ နိုင်ငံကိုယ်စားပြုမော်ဒယ်ဖြစ်လာခဲ့ပြီး မြန်မာနိုင်ငံအတွက် ဒုတိယဆု ရယူပေးနိုင်ခဲ့တဲ့ ရခိုင်တိုင်းရင်းသူလေး Isabell….\nရခိုင်တိုင်းရင်းသူလေး Isabell ကတော့ အသက်(၉)နှစ်သာရှိပြီး စူပါမော်ဒယ်တစ်ဦးအဖြစ် ပရိသတ်များရဲ့ ချစ်ခြင်းခံနေရသူလေးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ အရွယ်နဲ့မလိုက်အောင် Talent ရှိသူဖြစ်ပြီး ဆရာဂျွန်လွင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးတပည့်များထဲက တစ်ယောက်အပါအ၀င်လည်းဖြစ်ပါတယ်။သူမကတော့ မြန်မာရိုးရာအငြိမ့်အကကိုလည်း ၀ါသနာပါသူပီပီ ထူးချွန်ပြောင်မြောက်စွာကတတ်သူလည်းဖြစ်ပါတယ်။ Isabell လေးရဲ့ နာမည်အရင်းကတော့ ကြယ်စင်ဝင့်နိုင် ဖြစ်ပြီး လက်တလောမှာတော့ တရုတ်နိုင်ငံ မှာလက်ခံကျင်းပတဲ့ C […]\nရည်းစားအဖြစ်တောင်မှ မတွဲသင့်တဲ့ ယောက်ျားညံ့ ( ၁၀ ) မျိုး…\nရည်းစားအဖြစ်တောင်မှ လုံးဝမတွဲသင့်တဲ့ ယောက်ျားညံ့ ( ၁၀ ) မျိုး ကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်… 1) မိန်းကလေး တစ်ယောက်ကို ချစ်ပါတယ် လို့ ပြောပြီး နောက်ကွယ်မှာ ဖောက်ပြန်တတ်တဲ့ ယောင်္ကျား 3) မိန်းကလေး တစ်ယောက်ကို တာဝန် ယူချင်စိတ် မရှိသော ယောင်္ကျား 2) […]\nအိမ်ပိုင် မြေပိုင် ဖြစ်လိုသူများအတွက်.. သစ်တံခါးဆရာတော် ၏ ” မြေ” ပိုင်ရှင် ” အိမ်” ပိုင်ရှင်ဖြစ်အောင် ဆောင်ရွက်နည်း…\nသစ်တံခါးဆရာတော် ၏ ” မြေ” ပိုင်ရှင် ” အိမ်” ပိုင်ရှင်ဖြစ်အောင် ဆောင်ရွက်နည်း မြန်မာဂမ္ဘီရ လောကီဝိဇ္ဇာ ဓရ ပညာဖြင့် ” မြေ” ပိုင်ရှင် ” အိမ်” ပိုင်ရှင်ဖြစ်အောင် ဆောင်ရွက်နည်း – သစ်တံခါးဆရာတော် ၏ ရေးသား ဖော် […]


Myanmar Defence Weapons: မြန်မာ့တပ်မတော် (ရေ)ရှိ စစ်ရေယာဉ်များ အပိုင်း-၃\nစစ်ရေယာဉ် ရန်လုံးအောင်း၁၉၆၇တွင် ဂျပန်မှဝယ်ခဲ့ သည်။ အလျား ၁၇၉ ပေ ၊၀န်ပြည့် တန်ချိန် ၅၃၆ တန်ရှိသည်။ တစ်နာရီ ရေမိုင် ၁၂ မိုင်နှုန်း သွားနိုင်သည်။ ၄၀မမ ဘိုဖာ ၁လက် ၊၁၂.၇မမ စက်သေနတ်၂လက် ပါရှိပြီး အရာရှိ စစ်သည် ၈၈ဦး တာဝန်ယူရသည်။ရေငုပ်နှင့်ဆယ်ယူရေး အထောက်အကူပြု ရေယာဉ်ဖြစ်သည်။\nမိချောင်းရေယာဉ် (၀၀၁ မှ ၀၂၅)း၁၉၆၅ တွင် ယူဂိုဆလားဗီးယား မှ ၂၅ စင်းဝယ်ခဲ့ သည်။\nအလျား ၅၂ ပေ ၊၀န်ပြည့် တန်ချိန် ၃၇ တန်ရှိသည်။ တစ်နာရီ ရေမိုင် ၂၀ မိုင်နှုန်းသွားနိုင်သည်။လက်နက်ငယ်များသာပါရှိသည်။မြစ်တွင်းကင်းလှည့်ရန်နှင့် \nစစ်သည်နှင့်ရိက္ခာခဲယမ်းပို့ဆောင်ရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။\nမြစ်တွင်းကင်းလှည့်ရေယာဉ် PBR MkIIး၁၉၇၈ တွင် အမေရိကန်မှ ၆စင်းဝယ်ခဲ့ သည်။ ၂၁၁ မှ ၂၁၆ ဟုသတ်မှတ်ခဲ့သည်။အလျား ၃၂ပေ ၊၀န်ပြည့် တန်ချိန် ၉ တန်ရှိသည်။ တစ်နာရီ ရေမိုင် ၂၄ မိုင်နှုန်း သွားနိုင်သည်။၁၂.၇မမ စက်သေနတ် ၃လက် ပါရှိပြီး စစ်သည် ၆ဦး တာဝန်ယူရသည်။\nမြစ်ရေယာဉ် ရတနာပုံး၁၉၈၉-၉၀ ခုနှစ်တွင်တပ်တော်ဝင်ခဲ့သည်။ ပြည်တွင်းတွင် တည်ဆောက်ခဲ့ ပြီး VIP ရေယာဉ်အဖြစ် ဧရာဝတီမြစ်တွင်းနှင့် မြစ်ဝကျွန်းပေါ် ခရီးစဉ်များတွင် အသုံးပြုခဲ့ သည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များရရှိရန် မလွယ်ကူပါ။\nကုန်းပတ်နှစ်ထပ် မြစ်ရေယာဉ်များးလွတ်လပ်ရေးရပြီးစတွင် ပြည်တွင်းဖြစ် နှစ်ထပ်သယ်/ပို့ ရေယာဉ်များအား လိုအပ်ချက်အရ မြစ်တွင်းတိုက်ရေယာဉ် များအဖြစ်ပြောင်းလဲအသုံးပြုခဲ့ သည်။ ယခုတိုင်ရေယာဉ်အချို့ကိုသုံးနေဆဲဖြစ်သည်။အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့်အလျား ၈၂ ပေ ၊၀န်ပြည့် တန်ချိန် ၉၉ တန်ရှိသည်။ တစ်နာရီ ရေမိုင် ၁၂ မိုင်နှုန်း သွားနိုင်သည်။ ၂၀မမ စက်အမြောက်များနှင့် စက်သေနတ်များ ပါရှိပြီး အရာရှိ စစ်သည် ၃၀ ဦး တာဝန်ယူရသည်။ ရေယာဉ်များမှာ စကု၊စိန္တာ၊စဗန်း၊ရွှေသီတာ၊ရွှေပုဇွန်၊ဆင်မင်း၊စကြာ၊စက်ရဟတ် တို့ ဖြစ်ကြသည်။\n(အချက်လက်စုံလင်စွာ ပို့ပေးတဲ့ ကိုfulcrumအား အထူးကျေးဇူးတင်ရှိကြောင်းပါခင်ဗျာ... ရေတပ်စစ်ေ၇ယာဉ်များ အပိုင်းတွေ ပြီးသွားပါပြီခင်ဗျာ....။)\nPosted by MM at 9:34 AM\nko phone March 18, 2012 at 9:49 AM\n၊ရွှေပုဇွန် was in the movie around early 90s or late 80s. Documentary movie about battles in Irrawaddy Delta.\nMr thinker March 20, 2012 at 12:31 PM\nမိချောင်းစစ်ရေယာဉ်ပုံကမှားနေသလားလို့ထင်မိတယ်။ဒါက hydrobus လို့ခေါ်တဲ့ခရီးသည်တင်ရေယာဉ်ပါပဲ။\nak March 20, 2012 at 8:12 PM\nMr thinker ဟုတ်တယ်ဗျ ကျွန်တော်လည်းအဲဒီလိုပဲထင်တယ် မိချောင်းရေယာဉ်ကသူ့ထက်သေးတယ် အခုပြထားတဲ့ ရေယာဉ်က Hydrobus ရေယာဉ် ၀၅၁ ပါ ပုဇွန်တောင်ညောင်တန်းဆိပ်ကမ်းကနေ ဆိပ်ကြီးရေတပ်လေ့ကျင့်ရေးတပ်ကို ကြိုပို့လုပ်တဲ့ ရေယာဉ်ပါ ၊ ပုံစံအနည်းငယ်ကွဲတဲ့ ၀၅၂ နာမည်နဲ့နောက်တစီးရှိပါသေးတယ်ဆိုတာ သိရတယ်ဗျ ...\nMM March 20, 2012 at 8:58 PM\nဟုတ်ကဲ့ဗျာ ကျွှန်တော်လည်း မသိတော့မှားရေးမိသွားတယ်ဗျာ...ပြန်ပြင်လိုက်ပါ့မယ်... ကျေးဇူးပါဘဲဗျာ....။


လမ်းညွှန်ကို run ဂျိုး LoGalbo ရဲ့ဟိုတစ်ဆန်းစစ်ခြင်း - ကြံ့ခိုင်ရေးပြန်အမ်း\nHome » သတင္းေၾကျငာခ်က္ » ဂျိုး LoGalbo ရဲ့ဟိုအပြေးလမ်းညွှန်တစ်ဦးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း\nသငျသညျအကွောငျးကိုမှားလမ်းသွားလျှင်, ပြေးအမြဲအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ဤသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ဖြစ်ပျက်ကဘာလဲ: သင်ချွေးစေးများမှာသည်အထိသင် 45 မိနစ်သို့မဟုတ်တစ်နာရီအဘို့ကို run ။ သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းပြီးဆုံးနှင့်သင်ရုတ်တရက်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရှိသမျှတို့သည်သင်ပြုသောင့်ကြောင့်အပြေး၏အလွန်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခံစားရမကြာခင်မှာပဲ။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်သင်၏အစာစားသုံးခြင်းနှစ်ဆတက်အဆုံးသတ်နှင့်သင်ရုံအသုံးထက်ပိုကယ်လိုရီစားသုံးတက်လေ။\nဤလူမျိုးကိုစာရေးတံစေကြီးမားတဲ့အမှားဖြစ်ပါတယ်။ ဂျိုး LoGalbo အားလုံးလည်းကောင်းစွာဤပြဿနာကိုအသိအမှတ်ပြုသည်။ သူကစာအုပ် "ဟိုအပြေး" ရေးသားခဲ့သည်များနှင့်ဤစာအုပ်ကိုအခြေခံအားဖြင့်မုန်တိုင်းအားဖြင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကမ္ဘာကြီးယူထားပြီးအဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။\nဒီလမ်းညွှန်နှင့်အတူသင်လျော့နည်း running အားဖြင့်ပိုပြီးအဆီကိုမီးမရှို့နိုင်ပုံကိုလေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ carbs ၏အရပျ၌လောင်စာဆီအဘို့အဆီလည်းမီးလောင်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီသင်ဤအဆင့်မှမရတစ်ချိန်ကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ချွတ်အရည်ပျော်ဖို့ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမရှေးခယျြမှုရှိပါတယ်။\nဂျိုး LoGalbo ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးဖြေရှင်းချက်ဟိုသိပ္ပံအပျေါမှာတညျဆောကျနေကြသည်။ အမြင့်ဆုံးသောပြင်းထန်မှုသို့မဟုတ်လူအများစုဘာပဲဖြစ်ဖြစ်မမှန်မကန်ပြုပါသောရိုးရာ cardio ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးကိုမေ့လျော့။ ဟိုအပြေး သငျသညျအဆုံးစွန်အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို mode မှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ထားရန်တစ်ပါတ်မိနစ် 10 မှ 20 န်းကျင်ဖြုန်းဘို့ကိုသာတောင်းဆိုထားသည်။ ကျနော်တို့ကအရမ်းကြှနျုပျတို့သညျဤဟိုအပြေးစာအုပ်မှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ယူရန်ဆုံးဖြတ်သောရဲရင့်တောင်းဆိုမှုများအားဖြင့် floored ခဲ့ကြသည်။ ဒါကကျွန်တော်ရှာဖွေတွေ့ရှိဘာလဲ ...\n1) LoGalbo ရဲ့ချဉ်းကပ်သင်သိသိသာသာရှိရာသို့အလျင်အမြန်သင့်ရဲ့လက်တစ်ခုံကိုရောက်ရှိစေမည်ဖြစ်သော testosterone ဟော်မုန်းသင့်ရဲ့အဆင့်အတန်းမြှင့်ကူညီပေးပါမည်။ ဤသည်ခေါင်းမာခန္ဓာကိုယ်အဆီအရှိန်မီးလောင်ရာဘို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒီပြည်နယ်ရရှိမပါဘဲထွက်အလုပ်လုပ်သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းပူးတွဲတင်ပြထားကြသည်မဟုတ်ဆိုလိုသည်။ ဟိုအပြေးသင်သည်သင်၏အလုပ်ကြိုးစားမှုများအတွက်အလွန်အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုပေးပါလိမ့်မယ်။\n2) ဤနည်းလမ်းများသာရလဒ်များကိုလိုက်လျောဖို့အပတ်တိုင်းသင်တန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုမိနစ်လိုအပ်သည်။ သင်တစ်ဦးမာရသွန်အပြေးသမားထက်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပိုမိုအချိန်ဖြုန်းတက်လေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။\nအဆိုပါဟိုအပြေးစာအုပ်ထဲတွင်ပြသ 3) အဆိုပါနည်းလမ်းများလုပ်ကိုင်ဖို့သက်သေပြလျက်ရှိသည်။ ဤစာအုပ်သည်အုပ်ရေ၏ 1000s ရောင်းအင်တာနက်အပေါ်တစ်ဦးအရောင်းရဆုံးစာအုပ်အဖြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ကျေနပ်မှုဖောက်သည်ထံမှ reviews ဤစာအုပ်ကိုရလဒ်များကိုကယ်တင်ကြောင်းသက်သေဖြစ်ပါတယ်။ နည်းလမ်းများအစိုင်အခဲသိပ္ပံနှင့်မ untested သီအိုရီအပေါ်အခြေခံပြီးကြောင့်, သင်သည်ဤလမ်းညွှန်အလုပ်လုပ်တယ်သိမြင်ပါလိမ့်မယ်။\n4) ကိုအဓိကစာအုပ်အတူပါလာသည်ဟုသုံးတန်ဖိုးရှိသောဆုကြေးငွေရှိပါတယ်။ ပြထားတဲ့နည်းလမ်းများလိင်စိတ်မြှင့်နှင့်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်သောကြောင့်, များစွာသောလူတို့သညျဤအပိုဆုကြေးငွေအမှန်တကယ်အသုံးဝင်ရှာပါ။ ဆုကြေးငွေများပါဝင်သည်:\n* အပိုဆု # 1: Shock များနှင့်ကွောကျရှံ့အစွမ်းသတ္တိ\n* အပိုဆု # 2: အဆိုပါ testosterone Hacker လက်စွဲစာအုပ်\n* အပိုဆု # 3: 17 အစားအစာများလိင်စိတ်ကိုတိုးပှားဖို့\n* အပိုဆု # 4: မိုးလုံလေလုံဟိုပြေးခြင်း\n5) ဂျိုးရဲ့ဖြေရှင်းချက်သင့်ရဲ့ဇီဝြဖစ်မြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်တစ်ဦးတိုးမြှင့်မှုနှုန်းသည်နေ့ညဉ့်အချိန်တွင်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့စေမည်။ ဆိုလိုသည်မှာဤစာအုပ်ဒါထိရောက်သောစေသည်အရာဖြစ်တယ်။ သင့်ရဲ့အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုကိုရပ်တန့်မထားဘူး။\nလေ့ကျင့်ရေးရွေးချယ်စရာအများစုနှင့်တကွ, အဆီနာရီအနည်းငယ်အတွင်းသက်ရောက်မှုပတေရုသထွက်ခြင်းနှင့်အဆုံးကိုမီးရှို့။ ဟိုပြေးနှင့်အတူ, သင့်ပိုလျှံအဆီခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကိုနိုင်အောင်မြင့်မားသောကြောင့်ပယ်အရည်ပျော်ဖို့ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမရှေးခယျြမှုရှိပါတယ်။\n6) ဤစာအုပ်၌နည်းစနစ်သဘာဝကျကျသင့်ရဲ့ HGH အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်ကူညီပေးပါမည်။ ဒါကကြောက်စရာကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ကလူအများကြီးကသူတို့အလောင်းတွေအတွက်တိုးတက်မှုနှုန်းဟော်မုန်းတိုးမြှင့်ဖို့အန္တရာယ်ရှိတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဆေးထိုးကဲ့သို့အခြားနည်းလမ်းများ အသုံးပြု. ၏အမှားပါစေ။ ဤသည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အဆိုပါဟိုအပြေးစာအုပ်နှင့်အတူ, သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဒီလောက်စွန့်ခြင်းမရှိဘဲသဘာဝ HGH ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားနိုင်စွမ်းရှိပါလိမ့်မယ်။\n7) ဤစာအုပ်အာမခံချက်တစ်ခု 60 ရက်ကြာပိုက်ဆံပြန်ရှိပါတယ်။ သငျသညျကျေနပ်နေကြသည်မဟုတ်ပါလျှင်ထိုကြောင့်သင်သည်အမြဲပြန်သင့်ရဲ့ပိုက်ဆံရနိုင်တယ်။\nကထောက်ပံ့တန်ဖိုးနှင့်သတင်းအချက်အလက်များ၏ပမာဏကိုစဉ်းစား 8), ဟိုပြေးခြင်း၏စျေးနှုန်းမယုံနိုင်လောက်အောင်အနိမ့်သည်။ ဒီလမ်းညွှန်ကိုသင့်ငွေတန်ဖိုးကိုပေးစွမ်းသည်။\nသငျသညျဒူးပြဿနာများရှိသည်နှင့်သင် run ဖို့မတတျနိုငျရောက်နေတယ်ဆိုရင် 1), ဟိုပြေးခြင်းသင်တို့အဘို့မဟုတ်ပါဘူး။ ဟိုအပြေး 30 မှ 60 ၏အသက်အရွယ်အကြားယောက်ျားဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။ သို့ဖြစ်. သင်၏အသက်အရွယ်နှင့်ကျား, မအဖြစ်ကောင်းစွာသင်ကန့်သတ်ထားပေမည်။\nသူတို့ကိုသင်လျှောက်ထားလျှင် 2) ဂျိုးရဲ့ချဉ်းကပ်မှုသာအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအကောင်အထည်ဖော်မှုအရေးပါကြောင်းပြောနေစရာမလိုဘဲတတ်, သင်တသမတ်တည်းနေလျှင်သင်သာရလဒ်များကိုမြင်လိမ့်မည်။\n3) ကဟိုအပြေးစာအုပ်ပိုက်ကွန်အပေါ်သာရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်ကဝယ်ယူရန်နှင့်ဒေါင်းလုတ်လုပ်မယ့်အလုပ်လုပ်အင်တာနက်ကွန်နက်ရှင်နဲ့ pc လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။\nသင်ကဒါဟာ Buy သငျ့သလော\nငါတို့သည်သင်တို့သင့်စဉ်းစားပါ။ ဒါကကျနော်တို့ကိုဖြတ်ပြီးလာကြပြီအရှိဆုံးထူးခြားသောကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းညွှန်တစ်ဦးဖြစ်ပါသည်။ ဟိုထဲမှာဖော်ပြထားသောနည်းလမ်းများကိုကျိန်းသေအလုပ်လုပ်ဆောင်ခြင်း။ ဒါဟာအချိန်အများကြီးမလိုအပ်ပါဘူးကြောင့်အလွန်အမင်းစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ပါပဲ။ သင်သည်သင်၏အဆီဆုံးရှုံးမှုအရှိန်အဟုန်မြှင့်ရန်ရှာနေမယ်ဆိုရင်ဒီထုတ်ကုန်သင်တို့အဘို့အအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်မလုပ်ပါလိမ့်မယ်။\nယနေ့ကဝယ်ယူ နှင့်သင့်ပြေးအတွက်နည်းစနစ်အကောင်အထည်ဖော်ရန်။2အတွင်း3ရက်သတ္တပတ်မှ, သင်ကျိန်းသေခြားနားချက်ကိုသတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာကောင်းပါတယ်။\nသင်တို့သည်ငါတို့၏လင့်များတဦးမှတဆင့်ထုတ်ကုန်ဝယ်ယူမယ်ဆိုရင် * ဤ website ကိုသေးငယ်တဲ့ကော်မရှင်လက်ခံရရှိလိမ့်မည်။ အသေးစိတ်ဘို့ငါတို့ privacy ကိုမူဝါဒအစာမကျြနှာကိုမွငျ ကျေးဇူးပြု.\nဖေဖေါ်ဝါရီလ 18, 2018 admin သတင္းေၾကျငာခ်က္, reviews မှတ်ချက်မရှိ


/ဘ‌လော့ခ်/ပြတိုက်/Synephrine HCL Powder - အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့ဖြစ်သည်\nအပေါ် Posted 11 / 25 / 2019 by ဒေါက်တာပက်ထရစ် Young က ရေးသားခဲ့သည် ပြတိုက်.\n1. Synephrine HCL ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်\nယနေ့လူ ဦး ရေ၏မြင့်မားသောရာခိုင်နှုန်းသည်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေနေသည်။ ကောင်းပြီ, ထိုသူအပေါင်းတို့အကြား, ၏အသုံးပြုမှု Synephrine HCL အမှုန့် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအဆီကိုသင်အလွတ်ထားနိုင်သည့်အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Synephrine အမှုန့်သည်ရှားပါးသော Alkaloid ဓာတုဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အခြားအပင်များမှလိမ္မော်ရောင်ကဲ့သို့သောအပင်များတွင်တွေ့ရသောသဘာဝပစ္စည်းဖြစ်သည်။\n၎င်းသည် 1500 ကဲ့သို့အစောပိုင်းကာလများမှအသုံးပြုသောလိမ္မော်ရောင်ရှိအဓိက bioactive ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဒါဆိုဘာကိုအတိအကျသုံးတာလဲ။ အတိတ်ကာလ၌ဤမှော်ဖြည့်စွက်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းပြissuesနာများအတွက်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အစာကြေခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းတို့ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ကမ္ဘာ့နေရာအနှံ့အပြားတွင်၎င်းသည်ထိရောက်သောဆေးတိုက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ခြင်းအတွက်ဆေးဝါးများဖြစ်ကြောင်းလည်းလူသိများသည်။\nနည်းပညာပေါ်ပေါက်လာသည်နှင့်အမျှခါးသောလိမ္မော်ရောင်သည်ဖန်းဂတ်စ်နှင့်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုများ၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်ပြproblemsနာများမှသည်ခေတ်သစ်ပြtroublနာများကိုကုသရာတွင်ပိုမိုအသုံးဝင်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ခါးသောလိမ္မော်ရောင်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာ Synephrine HCL ဖြစ်သည်ကိုစိတ်ထဲ ထား၍ ၎င်းတွင်အဘယ်ကြောင့်များစွာသောကုသမှုအရည်အသွေးများပါ ၀ င်သည်ကိုသင့်အားအကြောင်းပြချက်ပေးသည်။\nSynephrine ၏အမှုန့်မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံသည် ephedrine ၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် Ephedrine စျေးကွက်ထဲတွင်အစားအစာဖြည့်စွက်စာအဖြစ်မရှိတော့ပါ။ ဤအရပ်မှ Synephrine ၎င်း၏အကောင်းဆုံးအစားထိုးဖြစ်ပါတယ်။ Octamine သည် Synephrine ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်ပြီးအဆီများလောင်ကျွမ်းသောဂုဏ်သတ္တိကြောင့်ကျော်ကြားလာသည်။\n2. Synephrine HCL- လှုပ်ရှားမှုယန္တရား\nSynephrine အကျင့်ကိုကျင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု၏အပြောင်းအလဲမှတဆင့်။ ၎င်းသည်အသည်း၏လုပ်ဆောင်ပုံကိုထိခိုက်ခြင်းဖြင့်အင်ဇိုင်းများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအစာခြေခြင်းနှင့်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းချုပ်ရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ Synephrine HCL (5985-28-4);\nAMPK ကိုနှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့်ကြွက်သားများအတွင်းသို့ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်အတွင်းရှိလောင်စာဆီပမာဏကိုသိရှိရန်နှင့်အဆီများကိုလောင်ကျွမ်းရန်လှုံ့ဆော်ပေးသောစွမ်းအင်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ဆဲလ်များထဲသို့သကြားဓာတ်များကိုတိုးပွားစေသည်။\nSynephrine သည် ATP ပမာဏတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည်အသည်းမှဓာတုဓာတ်ပြုမှုများအတွက်လိုအပ်သောစွမ်းအင်ပိုမိုပေးသည်။\nSynephrine သည် alpha-1 နှင့် alpha-2 adrenoreceptors များအတွက်အားနည်းသော activator တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနှစ်ခုလုံးသည် adrenaline ကိုတုန့်ပြန်ခြင်းအားဖြင့်လူ၏သွေးပေါင်ချိန်နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုမြင့်တက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ Synephrine 5985-28-4 သည်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းသို့မဟုတ်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။\nephedrine သည် alpha-5985 နှင့် alpha-28 adrenoreceptors နှစ်ခုစလုံးကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေသည်ဟုလူသိများသောကြောင့်၎င်းသည် ephedrine နှင့် Synephrine 4-1-2 တို့၏အဓိကကွာခြားချက်ဖြစ်သည်။\nSynephrine HCL သည် neuromedin U2 receptors များကိုလည်းလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဤရွေ့ကား hypothalamus တွင်တည်ရှိပြီးနိုးတိုးပွားစေသည့်မော်လီကျူးများဖြစ်ကြသည်။\nSynephrine သည် eotaxin-1 ထုတ်လုပ်မှုကိုရပ်တန့်စေပြီးအလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် eosinophils များကိုရောင်ရမ်းသောtoရိယာသို့ရွှေ့ရန်ညွှန်ပြသောမော်လီကျူးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် NADPH oxidase လုပ်ဆောင်မှုကိုပိတ်ဆို့ပြီး neutrophils မှထုတ်လုပ်ပြီးအပြန်အလှန်အားဖြင့်အောက်စီဂျင်အမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။\nNF-kB ၏ activation ကိုလျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် Synephrine သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ အကြောင်းမှာ overactive NF-kB သည် psoriasis၊ ရောင်ရမ်းအူသိမ်ရောဂါနှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကဲ့သို့သောရောင်ရမ်းသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုလူသိများသောကြောင့်ဖြစ်သည်။\nSynephrine သည်အယ်လ်ဇိုင်းမားလူနာများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော butyrylcholinesterase နှင့် acetylcholinesterase အင်ဇိုင်းများကိုပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။\n3 ။ Synephrine HCL အသုံးပြုမှု\nအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် (1) Synephrine HCL\nSynephrine တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် ကိုယ်အလေးချိန်အမှုန့် ကြောင်းနည်းလမ်းများစွာအတွက်အလုပ်လုပ်တယ်။\nတစ်ဦးအဖြစ် အစာစားချင်စိတ်ကိုနှိမ်နင်း- သငျသညျအစဉ်အမြဲ snacking နေသောသူအမျိုးအစားလား ငါဆိုလိုတာကမိုးသည်းထန်စွာအစာစားပြီးနောက်တောင်မှသင်၏အစာအိမ်သည်ရုန်းရင်းခတ်ခြင်းနှင့်တစ်ခုခုတောင်းစားခြင်းမပြုမီကြာမြင့်စွာကြာသည်မဟုတ်ပါ။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်သော်လည်းဤသည်သည်သင်ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည့်စိန်ခေါ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ဒီ ကိုယ်အလေးချိန်အမှုန့် ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုနှိမ်နင်းပြီးသရေစာစားရန်တိုက်တွန်းခြင်းဖြင့်သင့်အားပိုမိုမြန်ဆန်စွာခံစားရစေသည်။\nအကျိုးဆက်အားဖြင့်သင်စီစဉ်ထားသည့်အတိုင်းသင်၏ကျန်းမာသောအစားအစာကိုစွဲမြဲ။ အလေးချိန်ပိုစိုက်ရန်လိုသည်။ သင်သတိမပြုမိခင်မှာသင်အမြဲအိပ်မက်မက်ခဲ့သောပါးလွှာသော bikini ကိုယ်ထည်ကိုအရောင်တောက်နေလိမ့်မည်။\n(2) Synephrine HCL အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်သည်\nအဆီပိုလျှံခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုသာမကကျန်းမာရေးကိုပါထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းသည်သင့်အားအသက်ရှည်စေခြင်းအပါအဝင်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, Synephrine HCL အသုံးပြုမှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာအဆီအရည်ပျော်စေရန်သင်အသုံးပြုနိုင်သည့်သက်သေပြနည်းဗျူဟာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤတွင်သင်ဤရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်မည်သို့ကူညီသည်ကို၎င်း,\nအလုပ်ထွက် session အတွင်းစွမ်းအင်အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်\nသင်သည်အားကစားရုံသို့သွားပြီးအားလုံးပင်ပန်းပြီးအိပ်ချင်နေစရာမလိုပါ။ Synephrine သင်တယ်။ ၎င်းသည်သင့်ကိုလူသတ်သမားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်စွမ်းအင်အားလုံးကိုသင့်အားကျွေးမွေးခြင်းဖြင့်လောင်စာအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ကြွက်များနှင့်အတူအုပ်ချုပ် Synephrine အမှုန့် သူတို့ရဲ့စွမ်းအင်အဆင့်တိုးလာကြောင်းဖေါ်ပြခြင်း, ပိုမိုရေကူးနိုင်ခဲ့ကြကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။\nစွမ်းအင်အဆင့်တိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့် Synephrine သည်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်လူသိများသည်။ အဆီနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုတိုးမြှင့်သောစွမ်းအင်အသုံးစရိတ်၏ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးအေရိုးဗစ်နှင့်အောက်ဆီဂျင်မဲ့ချေလေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ခုလုံးမှရရှိသောထုတ်လုပ်မှုပမာဏကိုတိုးစေသည်။ ဒါကအလွန်ကြီးစွာသောကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်တစ် ဦး စေသည် အဆီ burner လွန်း။\nအမျိုးသား ၁၂ ယောက်အားလေ့လာမှုတစ်ခုအရလေ့ကျင့်ခန်းမပြုလုပ်မီ ၄၅ မိနစ်ခန့်လေးသောကိုယ်အလေးချိန်ပေါင်ဒါကိုသောက်သုံးပြီးနောက်သူတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအမြင့်ဆုံးတိုးစေခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည်ရလဒ်များအရအိပ်ယာနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်နိုင်သည်။ Synephrine သည်ကဖိန်းဓာတ်နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးဘာသာရပ်များကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်ထပ်ခါတလဲလဲပြောဆိုခဲ့သည်။\n၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆီများကိုဖြိုခွဲခြင်းဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့ဇီဝြဖစ်အဖြစ်ဖော်ပြနေသည်။ Synephrine သည်လူ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ Synephrine ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမြင့်မားလာသောအခါသင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သိုလှောင်ထားသောအဆီပိုများရန်အတွက်အများဆုံးရောက်ရှိလာသည့်အတွက်ကြောင့်၎င်းသည်အဆီကိုပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။\n၎င်းလေ့လာမှုအရ 50mg ဆေးတစ်ကြိမ်တည်းဖြင့်အခြေခံဇီဝဖြစ်ပျက်မှုနှုန်းသည်လာမည့်ခုနစ်မိနစ် ၅၅ မိနစ်တွင် 65 ကယ်လိုရီများမြင့်တက်လာကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အခြားမော်လီကျူးများဖြစ်သော hesperidin နှင့် naringin တို့နှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါဇီဝဖြစ်စဉ်တိုးတက်မှုသည်ကယ်လိုရီတစ်ရာရှစ်ဆယ်ကျော်အထိမြင့်တက်လာကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကယ်လိုရီပမာဏကိုနှစ်ဆယ်မိနစ်ပြေးထွက်ခြင်းနှင့်အတူမီးရှို့ကြ၏။\nSynephrine သည်အရိုးကြွက်သားများကဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးစနစ်မှဂလူးကို့စ်ပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းအားဖြင့်အဆီများကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။ ၎င်းသည်ကြွက်သားများကိုစွမ်းအင်အတွက်ထိရောက်စွာအသုံးပြုသောဂလူးကို့စ်အားထောက်ပံ့ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ပိုမိုကြွက်သားဂလူးကို့စသည်ကြွက်သားသန်စွမ်းမှုနှင့်ပမာဏကိုဆိုလိုသည်။\n4. Synephrine HCL သောက်သုံးသော\nSynephrine HCL သောက်သုံးသောပမာဏသည်လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားသည်။ သို့သျောလညျးအဖြစ်စံသောက်သုံးသော ကိုယ်အလေးချိန်အမှုန့် တစ်နေ့လျှင် 100mg ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သုသေသနပြုချက်များအရ 35mg ၏ Synephrine HCL ဆေးသောက်ခြင်းသည်ထိရောက်မှုရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။ The Synephrine HCL သောက်သုံးသော အဆိပ်ကိုရှောင်ရှားရန်တစ်နေ့လျှင် 200mg ထက်မပိုသင့်ပါ။\nသင်၏ပထမဆုံးအကြိမ်သောက်ခြင်းဖြစ်လျှင်သင်၏သည်းခံစိတ်ကိုအကဲဖြတ်ရန် 10-20mg ခန့်ပမာဏနည်းသောဆေးဝါးဖြင့်စတင်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်အန္တရာယ်ရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှမခံစားပါကသင်သောက်သုံးသောပမာဏကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားစေနိုင်သည်။ ၂ မိနစ်မှ ၄ နာရီအထိသောက်သုံးသောပမာဏကိုမတိုးပါနှင့်၊ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။\nSynephrine ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သို့မဟုတ်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေသည့်အနေဖြင့်၊ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီမိနစ် ၁၅ မှ ၃၀ မိနစ်တွင် ဦး စွာပြုလုပ်သင့်သည်။ သူတို့ကိုရေနဲ့ယူဖို့အကြံပြုထားတယ်။\nအချို့သောသူများသည် Synephrine ကိုသူ့အလိုလိုယူလိုကြသော်လည်းအခြားသူများကမူ၎င်းကို Stack လုပ်ရန်ပိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။ သငျသညျကိုအခြားကိုယ်အလေးချိန်မှုန်များနှင့်သင်၏စွမ်းအင်ကိုတိုးမြှင့်သောသူတို့နှင့်အတူပေါင်းစပ်သုံးနိုင်သည်။ Yohimbine ဟာ Synephrine နဲ့အတော်ကောင်းပါတယ်။\nL-theanine သည်လှုံ့ဆော်သူတစ် ဦး နှင့်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်။ ကောင်းသည့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုချောမွေ့စေရန်နှင့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ အဖြူရောင်မိုးမခအခေါက်ကိုလည်း၎င်း၏ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် stack တွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။\nကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်သည်မှာ၎င်းကိုသန့်ရှင်းသော anhydrous ပုံစံဖြင့်ဖြစ်စေ၊ ဂူရာနာထုတ်ကုန်ကဲ့သို့သောအခြားရင်းမြစ်များမှဖြစ်စေပါ ၀ င်သည်။\n5. Synephrine HCL အွန်လိုင်းကိုဝယ်ပါ\nSynephrine HCL သည်ကိုယ်အလေးချိန်ပေါများသောသန့်ရှင်းသော grail ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အစာစားခြင်း (သို့) ကျန်းမာရေးအတွက်မကောင်းသောအစာစားခြင်းကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည်ဆိုပါက၎င်းသည်သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။ သင်သည်သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချရန်ပင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည် Synephrine ဖြည့်စွက် သငျသညျအစာရှောင်ခြင်းပုံသဏ္getာန်ရချင်လျှင်နှစ်ဆယ်လေးနာရီအဘို့။\nဆောင်းပါးမှာတွေ့ရတဲ့အတိုင်း၊ သင့်ကိုအားရှိစေတယ်၊ အထူးသဖြင့်သင်အလုပ်လုပ်ချင်တယ်၊ အစာမစားချင်ဘူးဆိုရင်၊ ကန်သွင်းရန်လိုအပ်သည့်အချိန်အနေဖြင့်၊ မိနစ် ၃၀ အတွင်းသင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခံစားရလိမ့်မည်ဟုသင်ယုံကြည်မည်မဟုတ်။ Synephrine ဝက်သက်တမ်းသည်နှစ်နာရီရှိသောကြောင့်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သင့်အားနှစ်နာရီခန့်ကြာရှည်နိုင်သည်။\nသင့်တော်သောအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပါက Synephrine ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနှစ်ပတ်အတွင်းသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ အစားအစာကိုစားခြင်း၊ အစာစားခြင်း၊ သူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာမှအဆီအချို့ဖယ်ရှားပစ်လိုသည်ဟုခံစားရသူတစ် ဦး အတွက်ဤသည်မှာအမှန်ပင်ဖြစ်သည်။\nအဆီလောင်ကျွမ်းသူအများစုသည်သင့်အားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများခံစားစေသည်ဟုလူသိများသော်လည်း၊ Synephrine ကသင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်မပေးဘဲဤအရာအားလုံးကိုကမ်းလှမ်းသည်ဟုသင်ယုံကြည်မည်လော။ Synephrine ၏ပြန်လည်သုံးသပ်မှုအများစုသည်အနည်းဆုံးနှင့်သုညဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဖော်ပြပြီးလူကြိုက်များမှုမှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။\nယခုသင်သည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်အလွန်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပြီအဘယ်မှာရှိ, ဒီအဆီ burner ဘယ်မှာရသနည်း ကုမ္ပဏီတော်တော်များများကသင့်ကိုအကောင်းဆုံး Synephrine ကိုပေးမယ်လို့ကတိပေးထားသလောက်၊ တချို့ကသင့်ကိုထုတ်ကုန်အတုတွေရောင်းမှာဖြစ်လို့သင်အရမ်းဂရုစိုက်ရမယ်။ သင့်အားလုံခြုံပြီးထိရောက်သော Synephrine ဖြည့်စွက်မှုများဖြင့်သင့်ငွေကိုတန်ဖိုးထားပါသည်။ သင်ပြီးတာနဲ့ Synephrine ကိုဝယ်ကြလော့ ငါတို့ဆီမှ, သင်သည်အဆီကိုမီးရှို့နှင့်အဆီလျင်မြန်စွာနှင့်အစဉ်အမြဲဆုံးရှုံးလိမ့်မည်ဟုစိတ်ချပါ\n100% သဘာဝဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်လျှို့ဝှက်ထပ်ဆောင်းမှုများမရှိပါ။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ 'အံ့ဖွယ်အမှု' ကိုယ်အလေးချိန်အမှုန့်ကိုမှာထားပါ။ မလိုချင်သောပေါင်များများဆုံးရှုံးပြီး Synephrine ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားပါ။\nShawn M. Talbott၊ Kerry Hughes မှကျန်းမာရေးပညာရှင်၏အစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုလမ်းညွှန်၊ စာမျက်နှာ 13\nအဝလွန်ခြင်း - ကူးစက်ရောဂါဗေဒ၊ ရောဂါဗေဒနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး၊ ဒုတိယအကြိမ်ထုတ်ဝေမှု၊ Debasis Bagchi၊ Harry G. Preuss, စာမျက်နှာ 538 မှတည်းဖြတ်သည်။\nအားကစားနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်အာဟာရဖြည့်စွက်မှုများ၊ Mike Greenwood၊ ဒေါက်ဂလပ်ကလာမန်၊ ဟိုဆေးအန်တိုနီယို၊ စာမျက်နှာ 231 မှရေးသားသော\n143 Views စာ