Dr. Tint Swe's Writings: April 2018\nရေးထားတာ ၃ ရက်သာရှိသေးတယ်။ ထပ်တွေ့တယ်။\nအရင်တယောက်ကလည်း ပြန်လည်မျှဝေပေးနော်.. ဗိုလ်တစ်ထောင် ဆံတော်ရှင်.. တဲ့။\nကျွန်တော်သိသလောက် ဗိုလ်တထောင်ဘုရားသာရှိတယ်။ ဗိုလ်တစ်ထောင်ဆိုတာ အသစ်တည်လိုက်တားလားတော့ မသိ။ ကျွန်တော်က မြန်မာပြည်မရောက်တာ ၂၈ နှစ်ဆိုတော့ မသိပါ။ ဆောရီး။\nတနေ့ကလည်း ဗောဓိတစ်ထောင်ဆိုပြီး ဘုရားဘွဲ့အမည်တော်ကို ပေါ်လစီသတ်ပုံပြောင်းရေးတာကို ဗောဓိတထောင် အမှန်သတ်ပုံကို ဓါတ်ပုံရိုက်ပြီး ရေးလိုက်ရသေးတယ်။ ဗိုလ်တထောင်ဘုရားရော သတင်းစာပါ အမိန့်ရသတ်ပုံတွေ ပြောင်းမထားကြောင်းပါ။\nသတ်ပုံအမှားတွေကို သံသရာမှာ သယ်မသွားစေချင်ပါ။\n1. Centrum အားဆေး https://doctortintswe.blogspot.com/2016/11/centrum.html\n2. Liver Tonics အသည်းအားဆေး https://doctortintswe.blogspot.com/2017/09/liver-tonics.html\n3. Tonics အားဆေး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/tonics.html\n4. Vitamin A ဗီတာမင် (အေ) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/vitamin.html\n5. Vitamin B complex ဗီတာမင် (ဘီ) အုပ်စု http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/vitamin-b-complex.html\n6. Vitamin B12 and Iron supplement ဘီ-၁၂ နှင့် သံဓါတ်လိုအပ်ချက် http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/vitamin-b12-and-iron-supplement.html\n7. Vitamin C ဗီတာမင် (စီ) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/vitamin-c.html\n8. Vitamin D ဗီတာမင် (ဒီ) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/vitamin-d.html\n9. Vitamin E ညိုချောလေးတွေ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/vitamin-e.html\n10. Vitamin K ဗီတာမင် (ကေ) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/vitamin-k.html\n11. Vitamin Supplements and Children ကလေးအားဆေး https://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/vitamin-supplements-and-children.html\n12. Vitamins and memory ဗီတာမင်တွေက မှတ်ဥာဏ်တိုးစေနိုင်သလား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/vitamins-and-memory.html\nMbps မြန်နှုန်း နှေးတဲ့အရပ်ဆီသို့\nကျွန်တော့်အချိန် ကနေ့ညပိုင်းကစပြီး မေးတာတွေကို အခုလိုဖြေနိုင်ပါတော့မလား မသိပါ။ ရက်တွေနည်းနည်း ကြာနိုင်တယ်။ အင်တာနက်နဲ့ ဝိုင်ဖိုင်အခက်အခဲရှိတဲ့နေရာကို သွားစရာရှိလို့။ အဖြေမလာရင် တခြားဆရာဝန်တွေကိုသာ မေးကြစေလိုပါတယ်။ ဆောရီး။\nကမ္ဘာပေါ်မှာ တနေရာနဲ့တနေရာ ကွာခြားချက်တွေက အမျိုးမျိုး။ အဲတာတွေကလည်း ပြောင်းလဲနေတယ်။ အခုဆိုရင် အင်တာနက်ရှိတဲ့နေရာတွေနဲ့ မရှိတဲ့နေရာတွေဆိုပြီး ကွာခြားသွားပြီ။ ရှိပြန်ရင်လည်း မြန်တဲ့နေရာနဲ့ နှေးတဲ့နေရာက ကွာသေးတာ။\nအင်တာနက်မြန်နှုန်း ပျမ်းမျှ 7.2 Mbps သုံးနေကြတယ်။ ၂ဝ၁၆ ကထက် ၁၅% ပိုမြန်လာတာဖြစ်တယ်။ ၇-၆-၂ဝ၁၇ နေ့က သတင်းအရ ယူအက်စ်အေက 10.7 Mbps သာမြန်လို့ ထိပ်ဆုံး ၂၅ နိုင်ငံထဲမှာတောင် မပါ။ မြန်နှုန်းအများဆုံး ၁ဝ နိုင်ငံထဲမှာ ထိပ်ဆုံးက တောင်ကိုရီးယား။ နံပတ် ၂ နော်ဝေ၊ ၃ ဆွီဒင်၊ ၄ ဟောင်ကောင်၊ ၅ ဆွစ်ဇာလန်၊ ၆ ဖင်လန်၊ ၇ စင်္ကာပူ၊ ၈ ဂျပန်နဲ့ ၉ ဒိန်းမတ်နိုင်ငံ။\nကမ္ဘာမှာ ယူအက်စ်အေက Wireline internet speeds မှာ နံပတ် (၁ဝ) နေရာနဲ့ Mobile internet speeds မှာ နံပတ် (၂၈) မှာသာ ရှိတယ်။ နောက်သတင်းတခုအရ အင်တာနက် အမြန်ဆုံးသုံးနိုင်တာ ယူကေနိုင်ငံလို့ ဆိုပါတယ်။ နောက် ရီပို့တ်တခု အဆိုအရ ယူအက်စ်အေထဲမှာ ဒစ်စရိတ်-ကိုလမ်ဘီယာဒေသက 28.1 megabits နဲ့အမြန်ဆုံး။ အဲဒီမှာ သမတရုံး၊ စစ်ဌာနချုပ် စတာတွေရှိတယ်။ သတင်းတခုအရ ယူအက်စ်အေမှာ မြန်နှုန်း အဆ (၅ဝ) တိုးပါမယ်တဲ့။\nမေးတာတွေ အဖြေမလာရင် တခြားပုဂ္ဂိုလ်တွေကိုသာ မေးကြစေလိုပါတယ်။ ဆောရီး။ လူ့အလို အင်တာနက်မလိုက်နိုင်။\nVitamin A ဗီတာမင်အေ နဲ့ ကြက်အရေပြား\n၁။ ဆရာရှင့် ကျွန်မ သမီးလေးက အသက် ၂နှစ် ၄လပါ ရန်ကုန်မှာနေပါတယ်။ ကြာဆူးလေးတွေ ခြေသလုံးမှာ ထွက်ပြီး အရေပြား ကြမ်းကြမ်းလေးဖြစ်နေပါတယ်။ ပုံလေးတွဲပို့ပေးထားပါတယ် တနေ့ကို baby lotion ၂ကြိမ် လူးပေးပါတယ်။ သနပ်ခါးလည်း လူးပါတယ်။ အသားအရေခြောက်တဲ့ အမျိူးအစားပါ။ ခု ဂျိူင်းမှာ ထပ်ထွက်လာပါတယ်။ ပျောက်ကင်း နိုင်ပါ့ မလားရှင်။\n၂။ ဆရာရှင့် ကျမက အသက် ၄၃ နှစ်ပါ။ ငယ်ငယ်ကတည်းက ကြာဆူးလို အဖုလေးတွေပေါက်လို့ ဆရာ့ကို မေးထားပါတယ်။ ကြာဆူးသေချာရင် ဗီတာမင်အေလိုမယ်လို့ ပြောထားပါတယ်။ ကြာဆူးသေချာအောင် ဘယ်လို စစ်ရမလဲဆရာ။ ညှစ်ရင်တော့ အဖုလေးတွေထွက်ပါတယ်။ ဗီတာမင်အေက ရန်ကုန်မှာ ဝယ်လို့မရဘူးဆရာ။ A ပါတဲ့ ဆေးဝယ်ထားထာ သောက်လို့ရမရစစ်ပေးပါဆရာ။\n၃။ ဆရာရှင့် အခုပုံပါဆေးကို အမတယောက်သောက်တာ ခြောက်လအကြာမှာ မျက်မှန်ပါဝါနှစ်ရာကျော်ကနေ မျက်မှန်မလိုတော့ပဲ ဖြစ်သွားပါတယ်။ အခု သမီးတို့က ကွန်ပျူတာအမြဲကြည့်ရတဲ့သူတွေပါ ညဘက်ဆို မျက်လုံးတွေ အရမ်းပင်ပန်းနေပါတယ်။ အဲ့ဒီဆေးသောက်မယ်ဆိုရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ရှိမရှိ သိပါရစေရှင့်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားမှုမရှိပဲ သောက်သုံးလို့ ရနိုင်ပါသလားရှင့်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်။\n၄။ ဆရာရှင့် Vitamin A 2100 IU ပါဝင်တဲ့ Calcivita ဆေးကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောက်သင့်ပါသလား။ ကြွက်မတက်အောင် သောက်ဖို့ OG ကပြောထားလို့ပါရှင့်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်က Vitamin A များတာနဲ့ မသင့်တော်ဘူးလို့ ဖတ်ဖူးလို့ပါရှင့်။\n၅။ ဆရာရှင့် ကျွန်မက အသက် ၂၄၊ သားဦးကိုယ်ဝန်လွယ်ထားတာ ၃၅ ပတ်ရှိပါပြီ။မေးချင်တာကတော့ အပျိုတုန်းက တင်ပါးနောက်နဲ့ပေါင်ရင်းမှာ ကြာဆူး လိုဖုသေးသေးလေးတွေအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ အခုကိုယ်ဝန်ရမှာပိုများလာပါတယ်။ အဲ့ဒါဘာဓာတ်ချို့ချွင်းလို့လဲဆရာရှင့်။ ဘာဆေးလိမ်းပြီး ဘာဆေးသောက်လို့ရနိုင်မလဲဆရာ။\nဗီတာမင်အေနည်းတာ အစာအာဟာရချို့တဲ့သူ၊ အစောရှောင်လွန်းသူ၊ အသည်းခြောက်သူ၊ အရက်သောက်များသူတွေမှာ ဖြစ်နိုင်တယ်။\nဗီတာမင်အေနည်းနေရင် Nyctalopia အလင်းရောင်နည်းရင် မျက်စိကနေ အဆင်ပြေအောင်လုပ်နိုင်တာ နှေးတယ်။ ကြက်မျက်သင့်တယ်လို့ ခေါ်တယ်။ Keratomalacia မျက်စိရောဂါ၊ Xerophthalmia မျက်စိခြောက်ရောဂါ၊ မျက်ကြည်လွာ ပေါက်ခြင်းတွေဖြစ်စေနိုင်တယ်။ မျက်မှန်တပ်ရတာကိုတော့ အပြောင်းအလဲ ရှိစေမှာမဟုတ်ပါ။ လူကြီး = 15,000-500,000 နေ့စဉ်။ ကလေး = 20,000 IU/Kg ပေးတယ်။\nVitamin A 100,000 IU နေ့စဉ် ၃ ရက်သောက်ပါ။ နောက် 50,000 IU ၂ ပတ်သောက်ပါ။ နောက် 10,000-20,000 IU ၂ လသောက်ပါ။ ဗီတာမင် (အေ) ဟာ ငါးကြီးဆီ၊ အသည်း၊ ဥ၊ နို့နှင့် နို့ထွက်အစာများ၊ မုန်လာဥနီမှာပါတယ်။\nChicken skin ကြက်ရေအရေပြားလို့ခေါ်တာရှိတယ်။ လက်မောင်းနောက်ဖက်နဲ့ နေရာတိုင်းလိုလိုမှာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သေးသေးလေးတွေ၊ နည်းနည်းလေးအထက်ကြွနေမယ်။ Follicular hyperkeratosis မွှေးညှင်းပေါက်လေးတွေပိတ်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဗီတာမင်အေ၊ ဘိုင်အိုတင်၊ သွပ်ဓါတ်နဲ့ အိုမီဂါသရီး ဓါတ်တွေနည်းလို့ ဖြစ်မယ်။\nအဲတာတွေအပြင် အရေပြားခြောက်မယ်။ ဆံပင်ခြောက်မယ်။ ယားယံမယ်။ လက်ည်းခြေသည်း မာကြောမယ်။ ခုခံအား ကောင်းဘို့၊ ဆဲလ်တွေ အသစ်ဖြစ်စေဘို့လည်း အားပေးတယ်။ ဗီတာမင်အေ အမျိုးအစား (၃) မျိုးရှိတယ်။ Retinol, beta Carotenoids နဲ့ Carotenoids တွေဖြစ်တယ်။\nကိုယ်ဝန်ဆောင်မှာ ဗီတာမင် (အေ) များနေရင် ကလေးအင်္ဂါချို့ယွင်းတာဖြစ်နိုင်တယ်။ မိခင်ကိုလဲ သွေးတိုး တက်စေတယ်။ ဗီတာမင် (အေ) 25,000 IU/kg ဆိုရင် အဆိပ်သဘောဖြစ်တယ်။ ငါးကြီးဆီထဲမှာ (အိုမီဂါ-သရီး) နဲ့အတူ ဗီတာမင် (အေ) နဲ့ (ဒီ) တွေလဲပါတယ်။ စားသောက်တာထဲမှာလဲ ဒီဓါတ်တွေပါနေတာမို့ များသွားရင်သာ သွေးခဲစနစ်ကို သက်ရောက်လို့ သွေးယိုနိုင်တယ်။ ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူစရာရှိရင် ဒီဆေးသောက်နေရင် ၂ ပါတ်ကြိုတင်ပြီး မသောက်ဘဲ နေရမယ်။ ကယ်လိုရီအများကြီးရစေတယ်။ ငါးကြီးဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်း တဇွန်း (13.6 g) ထဲမှာ ငါးကြီးဆီ တနေ့တာ စားသုံးသင့်တဲ့ ဗီတာမင် (အေ) ထက် 136% ပါနေတယ်။ ပိုတဲ့ ဗီတာမင် (အေ) တွေက အသည်းမှာလာပြီး စုထားတယ်။ အဆင့်တခုရောက်လာရင် Hypervitaminosis A ဗီတာမင် (အေ) လွန်ကဲခြင်းရောဂါ ရလာမယ်။ ကီလို ၅ဝ ရှိသူ တယောက်ဟာ 1.25 kg စားသောက်ရင် အဆိပ်ဖြစ်တယ်။ ယောက်ျားတွေမှာ (အိုမီဂါ သရီး) လိုတာထက် ပိုစားသူတွေမှာ ဆီးအကျိတ်ကင်ဆာ ပိုဖြစ်တာတွေ့ရတယ်။ ၂၅ နှစ်အရွယ် အတွက် တနေ့မှာ ဗီတာမင် (အေ) အများဆုံး 3,000 micrograms/day = 10,000 IU ဖြစ်တယ်။ များရင် ပျို့-အန်ချင်၊ အားယုတ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျ၊ မျက်စိ ကြည့်မကောင်း၊ ရာသီဆင်းမမှန်ဖြစ်မယ်။ ငါးတွေမှာသာမက အကောင်တွေရဲ့ အသည်းမှာလဲ ဒီဓါတ်ပါတယ်။ ဝင်ရိုးစွန်းနေ အကောင်တွေမှာ ပိုများတယ်။ (ပိုလာ) ဝက်ဝံအသည်း 30 - 90 grams စားလိုက်ရင် လူသေနိုင်တယ်။ စွပ်ဖါးဆွဲခွေးလဲ ရောဂါရမယ်။ ဗီတာမင် (အေ) များလွန်းရင် Osteoporosis အရိုးအားနည်းစေနိုင်တယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တနေ့ ဗီတာမင် (အေ) 5,000 IU ထက်မပိုရပါ။ မွေးလာတဲ့ကလေးတွေမှာ (အေ) နည်းနေရင်လဲ မကောင်းပြန်ပါ။ မွေးပြီး ၂ ရက်အတွင်း 50,000 IU (15 mg) ပေးရင် မွေးစကလေးသေနှုန်း သိသိသာသာနည်းတယ်။\nVitamin B 1 (Thiamine) ဗီတာမင်ဘီဝမ်းကို ထုံနာ-ကျင်နာ၊ အာရုံကြောကောင်းစေဘို့ပေးပါတယ်။ အရက်နာကိုလည်း ပေးရတယ်။ ထုံနာကျင်နာ၊ အာရုံကြောအလုပ်ကောင်းစေဘို့ပေးတယ်။ ဗီတာမင်ဘီဝမ်းကို နည်းလွန်းရင်(ဗယ်ရီဗယ်ရီ) ရောဂါရစေတယ်။ အားယုတ်မယ်။ အစားမစားချင်ဖြစ်မယ်။ အသားမျိုးစုံ၊ (ရိစ်)၊ ဥ၊ အသည်း၊ အစေ့အဆံ၊ အသားတို့မှာ ပါတယ်။\nNiti Literature နီတိကျမ်း\nကျွန်တော် လောကနီတိနှင့် ငြင်းခုန်ခြင်းရေးတာ ၅ ခုရှိပြီ။ အသိ ဦးဇင်းတပါးရဲ့ ကွန်မင့်လည်းရတယ်။ ကျေးဇူးပါဘုရား။\nAshin Nipuna လောကနီတိက အိန္ဒိယ သက္ကတကျမ်းကလို့ မှတ်ဘူးတယ်။ စတုရင်္ဂဗလအမတ်ကြီး မြန်မာဘာသာ ပြန်တာဖြစ်မယ်။ ပုနေးရောက်တော့ ပုနေးတက္ကသိုလ် ဆရာတစ်ယောက်က ဆွေးနွေးစရာရှိလို့ဆိုပြီး မေးဘူးတယ်။ သက္ကတကျမ်းက လောကနီတိမှာ ဂါထာတစ်ပုဒ် လိုနေလို့ဆိုပြီး ။ မြန်မာဘာသာ လောကနီတိမှာလဲ အဲဒီဂါထာ မပါဘူး။ သက္ကတနှင့်တူနေတယ် ဆရာ။\nလောကနီတိဆိုတာ ဗုဒ္ဓဘုရားဟော မဟုတ်ပါ။ သက္ကရာဇ် ၇ဝ၄ ခုနှစ် သီဟသူမင်းလက်ထက်က အမတ်ပညာရှိ စတုရင်္ဂဗလကနေ ပါဠိလိုစရေးခဲ့တယ်။ အမတ်ကြီးဟာ သဒ္ဒါကျမ်း၊ ကဗျာလင်္ကာ၊ ဓမ္မသတ်ကျမ်းနဲ့ စစ်မှုရေးရာ၊ အရည်အချင်းလေးမျိုးနဲ့ ပြည့်စုံတယ်လို့သိရပါတယ်။\nနီတိဆိုတာ ပါဠိစာလုံးပါ။ မြန်မာလို လမ်းညွှန်လို့အဓိပ္ပါယ်ရတယ်။ လောကနီတိဆိုတာ လောကအကြောင်းနဲ့ စပ်လျဉ်းပြီး ကြီးပွါးတိုးတက်ရေးလမ်းညွှန်ချက်တွေဖြစ်ပါတယ်။ လောကနီတိအပြင်၊ တကျွန်းနီတိ၊ ရာဇနီတိ၊ ဓမ္မနီတိ၊ မဟာရဟနီတိတွေ ရှိသေးတယ်။ ဘုရားဟောမဟုတ်ပေမယ့် ဘုရားဟောကျမ်းဂန်တွေထဲက ကိုးကားချက်တွေ ပါနေတယ်။\nအိန္ဒိယမှာရှိတဲ့ ဟင်ဒူဘာသာရေးထဲက Nitisastra နီတိဆက်စထရာဆိုတာက သက္ကတ (သင်္သကရိုက်) ဘာသာနဲ့ပါ။ အင်္ဂလိပ်လို Ethics ဖြစ်တယ်။ မြန်မာလို ကျင့်ဝတ်၊ ကိုယ့်ကျင့်တရား၊ ကိုယ်ကျင့်သိက္ခာလို့ ဘာသာပြန်တယ်။ အဲတာက Bhagavad Gita ဘဂဗဒ် ဂီတထဲက Virtue နဲ့လည်းဆင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အမှန်နဲ့ အမှားကို ဆွေးနွေးထားပါတယ်။\nVirtue ကို သုစရိုက်၊ သူတော်ကောင်းတရားလို့ ဘာသာပြန်ပါတယ်။ အဲတာကိုပဲ ဝိကီပီးဒီးယားမှာ Dharma ဓမ္မလို့ ဆိုထားပါသေးတယ်။ အဲဒီ ဓမ္မက ဗုဒ္ဓဘာသာထဲကဓမ္မနဲ့ မတူပါ။ သူတို့ဆိုလိုတာက ကမ္ဘာမြေ၊ လူသတ္တဝါတွေနဲ့ သဘာဝတရားတွေမှာ မရှိမဖြစ်တဲ့အရာတွေလို့ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ပါတယ်။\nနီတိကျမ်းရင်းကို ဂျိမ်းစ် ဂရေးကနေ လန်ဒန်မြို့မှာ The Niti Literature of Burma ဆိုပြီးပြန်ဆိုခဲ့ပါတယ်။ ဆရာတက်တိုးကလည်း ဆရာတော်ဦးဗုဓ်ရဲ့မူကနေ ယူထားတယ်လို့ဆိုပါတယ်။\nမြန်မာနိုင်ငံသားတွေ လောကကိုကောင်းရာကောင်းကြောင်း လမ်းညွှန်တာတွေကို ဖတ်မှတ် လိုက်နာကြစေချင်တယ်။ ခေတ်အလျှောက် ပြင်သင့်တာတွေပြင်ရင်လည်း သဘောတူစရာရှိရင်တူပါမယ်။ ပြင်တာကိုလည်း ပြင်ထားတာလို့၊ တခြားကနေကိုးကားတာဆိုလည်း ယူထားတာလို့ ပွင့်လင်းရဲတင်းစွာပြောသင့်ပါတယ်။ သတ်ပုံကို ကိုယ်လိုသလိုပြင်တာ သဘောမတူပါ။\nလိမ္မာယဉ်ကျေးမှု ရှိ-မရှိကို ကိုယ်အမူရာ နှုတ်အမူရာအားဖြင့် သိနိုင်၏။ ပညာရှိသည် မရှိသည်ကို ပြောဆိုသော စကားကို ထောက်ချင့်၍ သိနိုင်၏။\nကိုယ်အမူရာကို မသိ။ နှုတ်အမူအယာအရ မြန်မာစကားမှာ စကားသင်စကလေးငယ်တွေလို အသံထွက်ရင်ပြီးရော အဆင့်သာရှိမှန်း သိနိုင်သူ အတော်များ၏။\nMAR 3RD, 5:17PM\nYou accepted Nwe's request.\nရေးထားတာကို အခုမှတွေ့။ ဆောရီး။\nNwe Lay accepted your request.\nအင်းဆိုသူက ဆရာ့ထက်အသက်ကြီးပါသလား။ ဆရာက ၁၉၄၈ မှာ မွေးတယ်။\n09/10/2016 8:30PM အချိန်က ဆရာ မင်္ဂလာပါရှင့်လို့ရေးတဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။\nဟုတ်။ အဲဒီကနေ ဘလော့ရင်လည်း နှစ်ဦးလုံးအဆင်ပြေမယ်။ မဟုတ်ရင် ဒီကနေ ဘလော့လိုက်မယ်။ ဆရာ့မှာ အချိန်နည်းလို့။ ကျန်းမာရေးမေးတာတွေကို ဖြေစရာရှိလို့။ ဆောရီး။ ဘလော့လိုက်ပါပြီ။\nအဲဒီကတည်းက မင်္ဂလာပါဆိုရင် လန့်နေရတယ်။\nHealth Articles ကျန်းမာရေးစာတိုင်း ဆရာဝန်ရေးတာ မဟုတ်ပါ\nဆရာ သမီးကျန်းမာရေးဆောင်းပါးတခုမှာ ဖတ်ဖူးတာပေါ့နော် လေဖြတ်ခါနီး ရှေ့ပြေးလက္ခဏာတွေထဲမှာ ရေချိုးပြီး မျက်စိ် ကြာရှည်နီနေခြင်းဆိုပြီး ပါတယ်ဆရာ။ အဲ့ဒါ မှန်လားမသိဘူး။ သမီးဖေဖေက အဲ့လိုမျိုး ခဏခဏဖြစ်နေလို့ပါဆရာ။ ရေချိုးပြီး မျက်စိနီနေတာ သမီးတို့မေးတော့ ခေါင်းလျှော်တာ ရေဝင်တာဖြစ်မှာပါလို့ပဲဖြေတယ်ဆရာ။ တကယ်လို့ အပေါ်က ဆောင်းပါးပါအချက်က မှန်တယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုကာကွယ်မှုလုပ်လို့ရမလဲ သိချင်ပါတယ်ဆရာ။\nအဲဒီဆောင်းပါးဆိုတာ ဆရာဝန်ကရေးတာလား၊ တိုင်းရင်းနည်းလား၊ မီဒီယာလား၊ ဆေးကြော်ငြာလား။ မျက်စိနီတာမှာ Pink eyes ဆိုတာတမျိုးနဲ့ Conjunctivitis တမျိုးရှိတယ်။ လေဖြတ်တာနဲ့ ဘာမှမဆိုင်ပါ။ လေဖြတ်ခြင်း အကြောင်းစာ တင်ထားပါတယ်။\nဆရာဝန်စာ ဘယ်သူကရေးရေး ဆေးသုတေသန ကိုးကားတာမပါရင်။ ချဲ့ကားရေးထားရင်၊ ခြောက်လှန့်ရေးရင်၊ လျော့ပေါ့ရေးရင် မသင့်ကြောင်းပါ။ ကျန်းမာရေးစာတိုင်း ဆရာဝန်ရေးတာ မဟုတ်ပါ။ စာရေးကောင်းသူတွေရေးတာ ဖတ်လို့တော့ကောင်းတယ်။ မီဒီယာသမားတွေရေးတာ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်း။ ဒါပေမဲ့ ရောဂါကို မပျောက်စေပါ။ ဆောရီး။\n- Conjunctivitis မျက်စိနာခြင်း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/…/conjunctivitis.html\nDiabetes ဆီးချိုဖြစ်နေသော မြန်မာစာ\nပုံပါစာရေးသူက အရင်မေးခွန်းတွမှာ ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း အင်္ဂလိပ်လိုရေးမေးခဲ့ပါတယ်။ အခုတခါ ပုံကိုပို့မေးတယ်။ အောက်ဆုံးမှာတော့ သူဟာ နိုင်ငံခြားတိုင်းပြည်မှာမွေးသူဖြစ်ကြောင်းနဲ့ မြန်မာစာအားနည်းတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ မြန်မာပြည်နယ်နိမိတ်ထဲက ဘယ်မှမထွက်ရသူတွေလည်း မြန်မာစာ အားမရှိကြတာ စိတ်မကောင်းပါ။\n3. Deadly diabetes in unrelenting march ဆီးချိုကို ပိုပြီးသတိထားကြပါ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/04/deadly-diabetes-in-unrelenting-march.html\n4. Diabetes and Tobacco ဆီးချိုနဲ့ ဆေးလိပ် http://doctortintswe.blogspot.com/2016/03/diabetes-and-tobacco.html\n5. Diabetes Complications ဆီးချို နောက်ဆက်တွဲဖြစ်နိုင်သည်များ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/12/diabetes-complications.html\n6. Diabetes diet http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/diabetes-diet.html\n7. Diabetes diet ဆီးချိုအတွက်အစားအစာများ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/diabetes-diet.html\n8. Diabetes type 1 cure ဆီးချိုအမျိုးအစား (၁) ကို ပျောက်နိုင်ဘို့ နီးစပ်လာပြီ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/diabetes-type-1-cure.html\n9. Diabetes ဆီးချို http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/diabetes.html\n10. Diabetic food ဆီးချိုနဲ့ အစားအသောက် http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/diabetic-food.html\n11. Diabetic neuropathy ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ အာရုံကြောရောဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/diabetic-neuropathy.html\n12. Final piece of type 1 diabetes puzzle solved ဆီးချိုပဟေဠိအဖြေရရှိ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/04/final-piece-of-type-1-diabetes-puzzle.html\n13. Gestational Diabetes ကိုယ်ဝန်နဲ့ဆီးချို http://doctortintswe.blogspot.com/2015/12/gestational-diabetes.html\n14. Liver disease and Diabetes အသည်းနဲ့ဆီးချို http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/liver-disease-and-diabetes.html\n15. Metformin ဆီးချိုစားဆေး ဘယ်လိုပေး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/metformin.html\n16. Weight loss surgery cures half of type-2 diabetes cases http://doctortintswe.blogspot.com/2015/09/weight-loss-surgery-cures-half-of-type.html\n17. Yogurt reduces diabetes risk (ရောဂတ်) စားခြင်းဖြင့် ဆီးချိုကို သက်သာစေနိုင် http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/yogurt-reduces-diabetes-risk.html\n18. ဆီးချိုပျောက်ဆေး မပေါ်သေးပါ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/12/blog-post_82.html\n၁။ ဆရာရှင့် မေးခွင့်ပြုပါ။ ကျွန်မ ဖေဖေ အသက် ၅၉ ပါ။ အသဲကင်ဆာ အဆင့် ၄ ဖြစ်နေတယ်လို့ ဆရာဝန်ကပြောပါတယ် B ပိုး C ပိုး လုံးဝ မရှိပါလို့လဲ ပြောပါတယ်။ အခု ဖေဖေက တိုင်းရင်းဆေးတွေပဲ သောက်နေပြီး ဆရာဝန်ဆက်မပြပဲ နေနေပါတယ်။ ဘယ်လိုမှ ပြောမရပါ။ အသဲကင်ဆာ အဆင့် ၄ အနေဖြင့် အသက်အန္တာရာယ် စိုးရိမ်ရမှုလေးကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းလေး သိချင်မိပါတယ် ရှင့်။ အသဲကင်ဆာလို့ သိရတာကတော့ ဇန်န၀ါရီလ ၄ ရက် ၂၀၁၈ မှသိရပါတယ်။ ခု ဗိုက်ကတော့ ရေဖျင်းစွဲသလို ပူနေပါပြီ။ ခြေထောက်တွေတော့ ယောင်နေပါတယ်။ ဆီး သွားပါတယ်။ အစားသောက် က ခံတွင်းမပျက်ပေမဲ့ ဗိုက်က အများကြီး မစားနိုင်ပါဖူး။ ဆရာထံမှ အကြံပြုချက်ကို စောင့်မျှော်နေပါမယ်ရှင့်။\n၂။ ဆရာရှင့် လူနာက သမီးအဖေပါ၊ အသက်က ၆၆ နှစ်ရှိပါတယ်။ အသည်းကင်ဆာလို့ 26.5.17 မှ CT scan ရိုက် အကျိတ်လို့သိရတာပါ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၄ လက သွေးအန်လို့ မန္တ္တလေးဆေးရုံကြီးမှာတက် ကုပါတယ်။ အဲ့အချိန် မှာ B ပိုး Positive ရှိတယ်လို့သိရပါတယ်။ မှန်ပြောင်းနဲ့ကြည့်တော့ အူလမ်းကြောင်းမှာ သွေးကြောတွေဖောင်းနေလို့ သရေကွင်းခြောက်ချက်ပစ်ပြီး ကုပါတယ်။ ဆေးရုံ မှာ ၆ရက် လောက်တက်ပြီးကုပါတယ်။ ၁၅ ရက်ကြာတကြိမ်၊ နောက် ၁ လတကြိမ် ၂ခါ ပြပြီး မှန်ပြောင်းပြန်ကြည့်ပါတယ်။ အဲ့လိုကုနေစဉ် ၃လ အတွင်းမှာ အသည်းဆရာဝန်နဲ့ပြပြီး B ပိုး ပျောက်ဆေးစားပါတယ်။ လူနာမှာ အခုထိ ကင်ဆာလက္ခဏာ မပြသေးဘူး ဖြစ်နေတယ်။ အဲ့အချိန်က သွေးလဲ ထပ်မစစ်ခိုင်းပါ။ အခု ဆေးစားလို့ ၃လ ပြည့်ပြန်ပြတော့မှ သွေးစစ်၊ ကင်ဆာဖြစ်နိုင် CT scan ရိုက် အကျိတ်တွေ့ပြီး ဆေးဖြန်းဖို့ (သို့) အကျိတ်ကိုချေမယ်လို့ပြောပါတယ်၊ ကင်ဆာဆိုတော့ အခြေအနေ မကောင်းမှန်းသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုအသည်းကင်ဆာအမျိုးအစား၊ ဘယ်အခြေအနေရောက်နေပြီ၊ ဘယ်နည်းလမ်းကတော့ ပိုကောင်းပြီး သက်သာနိုင်လိမ့်မယ် ဆိုတာမျိုး၊ သိချင်ပါတယ်။ ဘာဆက်လုပ်ရမလဲဆိုတာ ဆရာ့ထံမှာ အကူအညီတောင်းခံချင်ပါတယ်။ လူနာက့့ ကပါ၊ အခုသမီးရှိတဲ့ရန်ကုန်ကိုခေါ်ထားလိုက်တယ်။ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုရပြီးကုန်ရကျိုးနပ်ချင်ပါတယ်။ လူနာကိုနောက်ဆုံးအချိန်လုပ်ပေးနိုင်တာ၊ လုပ်ပေးသင့်တာကို သမီးတယောက်အနေနဲ့ ရှိတာလေးနဲ့ ထိထိရောက်ရောက် ကုပေးချင်လို့ပါ။ ဆရာကူညီ ပြီးလမ်းညွှန်မှုပေးစေချင်ပါတယ်ရှင့်။ ဆရာရဲ့ လမ်းညွှန်မှုကို စောင့်မျော်လျှက်။\nမေးခွန်းအရ ဆရာဝန်တွေက လုပ်သင့်တာတွေကို အကောင်းဆုံးလုပ်နေးနေတယ်လို့သိနိုင်။ သားသမီးအနေနဲ့ အဲလို စိတ်ထားရှိတာ အလွန်ကောင်း။ စိတ်ကိုအပြုသဘောထား ကံတရားလည်း အားကိုးပါလေ။\n၃။ ဆရာရှင့် အသည်းကင်ဆာက ရောဂါ လက္ခဏာကို အချိန်လွန်မှသိရတာလားရှင့်။ သူငယ်ချင်းတယောက်ဖြစ်တာ တလဘဲခံပြီး ဆုံးသွားပါတယ်။ ရောဂါဖြစ်တာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲရှင့်။\n၄။ ဆရာ ကျွန်မဦးလေးဖြစ်သူရဲ့ရောဂါအတွက် ကုသပုံအကြံလေးပေးပါရှင့်။ ခွဲစိတ်လို့ရမလားသိချင်ပါတယ်။ ကမ်းဇော်ဆီကို ကင်ဆာပျောက်တယ်ဆိုပြီးတိုက်ချင်နေကြလို့ သင့်မသင့်ဖြေပေးပါရှင့်။ အသည်းကင်ဆာ အဆင့်ဆင့်ကို ဗဟုသုတရစေရန် တင်ပေးစေချင်ပါတယ်ဆရာ။\n၅။ ကျမအမေက အသည်းမှာအလုံးတွေ့တယ်။ ခွဲထုတ်ရမယ်။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ အရွယ်က ၄ စင်တီမီတာတဲ့။ အသက်က ၇ဝ ကျော်ဆိုတော့ မခွဲချင်ပါဘူး။ ဘာလုပ်သင့်လည်းဆိုတာ ဆွေးနွေးပေးစေချင်ပါတယ်။ ကျေးဇူးအများကြီးလည်းတင်ပါတယ်ရှင့်။ ကူညီကြပါဦးနော်။ ကျမလည်း ရင်တွေပူနေပါပြီ။ ct Scan ရိုက်တာ ၂ ပါတ်ခန့် ရှိပါပြီ။ ကုတင် ၅ဝဝ က အသည်းဆရာဝန်တွေက ခွဲထုတ်ရမယ်လို့ပြောပါတယ်ရှင်။ အမေက လုံးဝမခွဲချင်ဖြစ်နေပါတယ်။ ကူညီပေးပါဦးဆရာရှင့်။\n၆။ ကျမအဖေက အသည်းကင်ဆာနဲ့ကွယ်လွန်ခဲ့ပါတယ်။ ဘီပိုး စီပိုးမရှိ၊ အရက်မသောက်ဘဲ၊ ဒီရောဂါနဲ့ ဆုံးရှုံးခဲ့ရပါတယ်။ စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံကြောင့်လို့လည်းထင်ပါတယ်။ ဆီများတဲ့ဟင်း လဘက် ငါးခြောက် သရက်သီးသနပ် တော်တော်ကြိုက်ပါတယ်။ ဆရာပြောသလိုပါဘဲ ရောဂါလက္ခဏာတွေ တောက်လျှောက် ခံစားမြင်တွေ့နေရတာပါ။ အသည်းကင်ဆာလို့ကြားရတိုင်း ရင်ထဲနာကျင်ထိခိုက်ရပါတယ်။ ကိုယ်တွေ့အပြင် ဆရာ့ရဲ့ပြည့်စုံတဲ့အသိပေးမှုကြောင့် သတိပြုစရာတွေပိုရလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\n၇။ သမီးအဖေလည်း အသည်းကင်ဆာပါ။ သုံးပုံ နှစ် ပုံ ပြန့်နေပြီပြောပါတယ်ဆရာ။ ပြီးတော့ အစာအိမ်က သွေးကြော စိမ့်ထားပါတယ်။ အဲဒါ အစာအိမ် မှန်ပြောင်းကြည့် သင့် မသင့် သိပါရစေဆရာ။\n၈။ ဆရာရှင့် အသည်းကင်ဆာက ရောဂါ လက္ခဏာကို အချိန်လွန်မှသိရတာလားရှင့်။ သူငယ်ချင်းတယောက်ဖြစ်တာ တလဘဲခံပြီး ဆုံးသွားပါတယ်။ ရောဂာဖြစ်တာဘယ်လိုသိနိုင်မလဲရှင့်။\nအသည်းကင်ဆာမှာလည်း (၂) မျိုးကွဲသေးတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာထဲမှာ တနေရာရာမှာကင်ဆာဖြစ်လို့ အသည်းကို ပြန့်လာတာမျိုးနဲ့ နောက်တမျိုးက Hepatocellular carcinoma အသည်းမှာစဖြစ်တာ။\nဘာလို့ဖြစ်သလဲ တိတိကျကျမသိကြပါ။ တချို့တော့သိပါတယ်။ Hemochromatosis နဲ့ Wilson's disease တို့လို မွေးကတည်းပါလာသူ၊ အရက်သောက်သူ၊ အသည်းရောင် ဘီ (သို့) စီကြောင့် နာတာရှည်အသည်းရောင်နေသူ၊ မျိုးရိုးအရဖြစ်တဲ့ Hemochromatosis ရောဂါရှိနေသူနဲ့ အသည်းခြောက်နေသူ၊ အသည်းအဆီများနေသူ၊ ဆေးလိပ်နဲ့ အရက်တွဲရင်လည်းဖြစ်သူများတယ်။ vinyl chloride နဲ့ arsenic လို ဓါတုပစ္စည်းတွေနဲ့လည်း ဆက်စပ်မှု ရှိတယ်။ အပင်မှို Aflatoxins ကနေ ဂျုံ၊ မြေပဲ၊ ဆန်၊ ပျောင်းစေ့တွေကို စွဲထာတာ စားမိရင် ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ လူဝရင်၊ ဆီးချိုရှိသူ၊ L-carnitine ဓါတ် နည်းနေသူ၊ HIV/AIDS ရှိနေသူ၊ Anabolic steroid ခေါ် ကြွက်သား-ခွန်အားတိုး ဟော်မုန်းဆေး တာရှည်သုံးသူတွေ ပိုဖြစ်တယ်။ မိသားစုထဲမှာ တယောက်မကဖြစ်တယ်။ ယောက်ျားတွေက မိန်းမတွေထက်ပိုဖြစ်တယ်။\nကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်လာခြင်း၊ အစာအနံ့ရတာနဲ့ ရင်ပြည့်လာခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အားယုတ်လာခြင်း၊ အကြောင်းမသိဖျားခြင်း၊ ဗိုက်ညာဖက်အပေါ်ပိုင်းအောင့်ခြင်း၊ နာတာကလက်ပြင်ဆီတက်နာခြင်း၊ အသည်းကြီးလာခြင်း၊ ဘေလုံးကြီးလာခြင်း၊ ရေဖျင်းဖြစ်လာခြင်း၊ အသား-ဆီးဝါခြင်း၊ ဝမ်းအရောင်ဖျော့လာခြင်း။\nCirrhosis liver အသည်းခြောက်ရောဂါရှိနေသူတွေမှာ Hepatoma အသည်း-အကျိတ် ဖြစ်လာနိုင်တယ်။ အတော်များများ ဘာမှမခံစားရဘူး။ ၆ လတခါ Serum alpha fetoprotein သွေးစစ်တာ နဲ့ Ultrasound အသည်းကို (အာလ်ထွာဆောင်း) ရိုက်တာ လုပ်နေရမယ်။ ရောဂါအဆင့်ကြည့်ကုသရမယ်။\nရောဂါဟုတ်-မဟုတ်စစ်မယ်၊ အဆင့်သတ်မှတ်မယ်။ ဘယ်လိုကုသနည်းရွေးမလည်းဆုံးဖြတ်မယ်။ လူနာ၊ ဆေးရုံအပေါ်မှာ မူတည်ပြီးရွေးချယ်ရတယ်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၊ ဓါတ်ရောင်ခြည်ဆရာဝန်၊ ကင်ဆာဆရာဝန်၊ အစာလမ်းအထူးကုဆရာဝန်၊ စတဲ့ နယ်ပယ်အလိုက် အထူးကုဆရာဝန်တွေကနေ စုပေါင်းဆုံးဖြတ်ကြတယ်။ တခါတလေ နည်းတခုကမကို တွဲလုပ်ရတယ်။ လူနာအနေနဲ့လိုမယ်ထင်ရင် ဒုတိယအကြံရယူတာလုပ်နိုင်တယ်။\n၁။ Surgery ခွဲစိတ်ကုသနည်းမှာ partial hepatectomy အသည်းတစိတ်တပိုင်းထုတ်ပေးတာနဲ့ liver transplant အသည်းအစားထိုးတာပါတယ်။\n၂။ Tumor ablation အကျိတ်ကိုတခြားနည်းနဲ့ကျေစေနည်း၊\n၃။ Tumor embolization အကျိတ်ကိုသွေးမလျှောက်စေနည်းလုပ်ပေးခြင်း၊\n၄။ Radiation therapy ဓါတ်ကင်နည်း၊\n၅။ Targeted therapy ပစ်မှတ်ထားကုသနည်း၊\n၆။ Chemotherapy ကင်ဆာဆေးပေးနည်း၊ Sorafenib ဆေးကို နောက်ပိုင်းအဆင့် ဖြစ်သူတွေကို ပေးတယ်။\n၇။ Freezing cancer cells (Cryoablation) အေးခဲနည်း၊\n၈။ Heating cancer cells အပူပေးနည်း၊\n၉။ Injecting alcohol into the tumor အယ်လ်ကိုဟောဆေး အကျိတ်ထဲထိုးနည်း၊\n၁ဝ။ Injecting chemotherapy drugs into the liver ကင်ဆာဆေးအကျိတ်ထဲထိုးပေးနည်း၊\n၁၁။ Targeted drug therapy ပစ်မှတ်ထားကုသနည်း။\nအသည်းကင်ဆာဟာ အလားအလာမကောင်းတဲ့အမျိုးအစားရောဂါဖြစ်တယ်။ လူနာ ၁ဝ% ကသာ ကင်ဆာကို စောစောသိကြတယ်။ အင်္ဂလန်မှာ ၃ဝ% ဟာ ရောဂါသိပြီးနောက် ၁ နှစ်အသက်ရှည်တယ်။ ၁ဝ% က ၅ နှစ်ရှင်တယ်။ တချို့နည်းနည်းပိုရှည်တယ်။ အသည်းကင်ဆာနဲ့ အသည်းခြောက်တာတွဲနေရင် ၃ လသာခံတယ်။\nမြန်မာပြည်သားတွေ အသည်းကင်ဆာဘေးက ဝေးကြပါစေ။\nတနိုင်ငံလုံး တမျိုးသားလုံး အတတ်ပညာသင်ကြားရေးတွင် ဘာသာခြားကို အခြေပြု၍ သင်ကြားမြဲမဟုတ်ပေ။\nရတနာသုံးပါးနှင့် တစ်ကွလို့ သင်ပေးနေသူတွေခေတ်မှာတော့့\n၆။ Don't burn wood or trash အမှိုက်နဲ့ အသုံးအဆောင်ဟောင်းတွေကို မီးမရှို့ပါနဲ့။\n၈။ Don't allow anyone to smoke indoors ဘယ်သူ့မှ အိမ်ထဲမှာ ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့။\nPollution in Yangon ရန်ကုန် ညစ်ညမ်းမှု\nဒီပုံကို အခုတွေ့တယ်။ တမြန်နှစ်က ဧပြီလထဲမှာ လှိုင်သာယာမြို့နယ် ထိန်ပင်သုဿန်နားက ဧက ၃၀၀ ရှိတဲ့ အမှိုက်ပုံ မီးလောင်ခဲစဉ်က ရေးထားတာ။\n၁။ မင်္ဂလာပါဆရာ အသက် ၂၂ ကျားပါ ခုတလော ရန်ကုန်မြို့မှာလေထုညစ်ညမ်းနေပါတယ် ထိန်ပင်အမှိုက်ပုံမီးလောင်ပြီး ငြိမ်းမရတာ ၃ရက်ကျော်နေပြီ တမြို့လုံးမြူခိုးတွေနဲ့ညှော်နေပါတယ် အဲဒါ လေထုညစ်ညမ်းတာနဲ့ ကျန်းမာရေး ဆိုးကျိုးလေးတွေ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်လေးတွေအများသိအောင်ပြောပြပေးပါဆရာ အခြေအနေအရမ်းဆိုးနေလို့ပါ ဆေးရုံရောက်တဲ့လူနာတွေလည်းများလှပြီ။\n၂။ ဆရာ မင်္ဂလာပါရှင်။ ဒီတခါတော့ ကျွန်မရဲ့ ရောဂါကို မေးမြန်းဖို့ မဟုတ်ပါဘူးရှင်။ လက်ရှိ ရန်ကုန် လှိုင်သာယာ အမှိုက်ပုံမှ လောင်နေသောမီးကြောင့် မြို့ထဲ လူနေထူထပ်သော ရပ်ကွက်အချို့ထိ မီးခိုးများ ပြန့်နှံလာပါပြီ။ ဒါကြောင့်မို့ မီးခိုးငွေ့တွေ ကြာရှည် ရှုရှိုက်မိတာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများနဲ့ ဘယ်လို နေထိုင် ကာကွယ်သင့်သလဲဆိုတဲ့ ကျန်းမာရေး အကြံပေးချက်လေး လိုချင်လို့ပါရှင်။\nရန်ကုန် ညစ်ညမ်းမှု နောက်ဆုံး အပ်ဒိတ် မေလ ၂ဝ၁၄ ခုနှစ်\n• Air Pollution လေထုညစ်ညမ်းမှု\n88.89 = Very High အလွန်မြင့်မား\n• Drinking Water Pollution and Inaccessibility သောက်ရေ ညစ်ညမ်းမှုနှင့် ရရှိနိုင်မှု\n67.86 = High မြင့်မား\n• Dissatisfaction with Garbage Disposal အမှိုက်စွန့်ပြစ်မှုအတွက် မကျေနပ်မှု\n95.83 = Very High အလွန်မြင့်မား\n• Dirty and Untidy = ညစ်ပေမှုနှင့် မသန့်ရှင်းမှု\n75.00 = High မြင့်မား\n• Noise and Light Pollution ဆူညံမှုနှင့် အလင်းရောင်ညစ်ညမ်းမှု\n33.33 = Low နိမ့်\n• Water Pollution ရေညစ်ညမ်းမှု\n57.14 = Moderate အသင့်အတင့်\n• Dissatisfaction to Spend Time in the City မြို့ထဲအချိန်ကုန်မှုအတွက် မကျေနပ်မှု\n81.25 = Very High အလွန်မြင့်မား\n• Dissatisfaction with Green and Parks in the City စိုစိမ်းသည့်နေရာနှင့် ပန်းခြံများအတွက် မကျေနပ်မှု\n83.33 = Very High အလွန်မြင့်မား\nPurity and Cleanliness in Yangon, Myanmar မြန်မာနိုင်ငံ ရန်ကုန်မြို့ သန့်စင်မှုနှင့် သန့်ရှင်းမှု\n• Air quality လေထုအရည်အသွေး\n11.11 = Very Low အလွန်နိမ့်ကျ\n• Drinking Water Quality and Accessibility သောက်ရေ အရည်အသွေးနှင့် ရရှိနိုင်မှု =\n32.14 = Low နိမ့်ကျ\n• Garbage Disposal Satisfaction အမှိုက်စွန့်ပြစ်မှုအတွက် ကျေနပ်မှု\n4.17 = Very Low အလွန်နိမ့်ကျ\n• Clean and Tidy သန့်ရှင်းမှုနှင့် သပ်ယပ်မှု\n25.00 = Low နိမ့်ကျ\n• Quiet and No Problem with Night Lights ဆိတ်ငြိမ်မှုနှင့် ညအလင်းရရှိမှုအတွက် ပြဿနာမရှိမှု\n66.67 = High မြင့်မား\n• Water Quality ရေအရည်အသွေး\n42.86 = Moderate အသင့်အတင့်\n• Comfortable to Spend Time in the City မြို့ထဲအချိန်ကုန်ရမှုအတွက် နေသာထိုင်သာရှိမှု\n18.75 = Very Low အလွန်နိမ့်ကျ\n• Quality of Green and Parks စိုစိမ်းသည့်နေရာနှင့် ပန်းခြံများ အရည်အသွေး\n16.67 = Very Low အလွန်နိမ့်ကျ\nရန်ကုန် ညစ်ညမ်းမှု နောက်ဆုံး အပ်ဒိတ် စက်တင်္ဘာ ၂ဝ၁၇\n83.00 = Very High အလွန်မြင့်မား\n71.88 = High မြင့်မား\n96.43 = Very High အလွန်မြင့်မား\n84.09 = High မြင့်မား\n40.22 = Low နိမ့်\n73.86 = Moderate အသင့်အတင့်\n75.00 = Very High အလွန်မြင့်မား\n79.35 = Very High အလွန်မြင့်မား\n17.00 = Very Low အလွန်နိမ့်ကျ\n• Drinking Water Quality and Accessibility သောက်ရေ အရည်အသွေးနှင့် ရရှိနိုင်မှု\n28.12 = Low နိမ့်ကျ\n3.57 = Very Low အလွန်နိမ့်ကျ\n15.92 = Low နိမ့်ကျ\n59.78 = High မြင့်မား\n26.14 = Moderate အသင့်အတင့်\n25.14 = Very Low အလွန်နိမ့်ကျ\n20.65 = Very Low အလွန်နိမ့်ကျ\n- Poe Ei Phyu on Jul 03, 2012: မြန်မာနိုင်ငံကဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံဖြစ်လို့ စက်ရုံတွေမများလို့ မဆိုးပါ။ တွက်ချက်မှုတွေက မဖြစ်နိုင်ပါ။\n- Burman2k on Feb 21, 2014: Air Quality Index (AQI) ကို % နဲ့မတွက်ပါ။ 0-to-500 (in USA) တွက်ပါတယ်။\n- Theingi Soe on Jul 11, 2014: ရန်ကုန် Air Quality Index (AQI) ဟာ တရုပ်ပြည် (ရှန်ဟဲ) လောက် မဆိုးပါဘူး။\n1. Air pollution လေထုညစ်ညမ်းမှုနဲ့ သေဆုံးမှု https://doctortintswe.blogspot.com/2017/03/air-pollution.html\n2. Cooking fumes ညှော်နံ့ https://doctortintswe.blogspot.com/2018/01/cooking-fumes.html\n3. Known and Probable Human Carcinogens သိထားပြီးနှင့် အလားအလာရှိတဲ့ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ဓါတ်များ https://doctortintswe.blogspot.com/2015/10/known-and-probable-human-carcinogens.html\n4. Pollution in Yangon, Myanmar http://www.numbeo.com/pollution/city_result.jsp?country=Myanmar&city=Yangon\n5. Pollution in Yangon ရန်ကုန် ညစ်ညမ်းမှု https://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/pollution-in-yangon-myanmar.html\n6. Pollution in Yangon ရန်ကုန် ညစ်ညမ်းမှု https://www.numbeo.com/pollution/in/Yangon\n7. Volatile Organic Compounds အော်ဂဲနစ် ညှော်နံ့ https://doctortintswe.blogspot.com/2017/12/volatile-organic-compounds.html\nမြန်မာ့ လေထု မြေထု ရေထု လူထု ကျန်းမာကြပါစေသတည်း။\nLoka Niti လောကနီတိနှင့် ငြင်းခုန်ခြင်း\nLoka Niti (1) လောကနီတိနှင့် ငြင်းခုန်ခြင်း (၁)\n• လိုခြင်တပ်မက်ရှိသောသူကို တံစိုးလက်ဆောင်ပေးခြင်းဖြင့် ယူရာ၏။\n• မာနခက်ထန်သောသူကို လက်အုပ်ချီခြင်းဖြင့် ယူရာ၏။\n• သူမိုက်ကို အလိုသို့လိုက်သဖြင့် ယူရာ၏။\n• ပညာရှိကို အဟုတ်အမှန်ကို ပြောဆိုခြင်းဖြင့် ယူရာ၏။\n• လိုခြင်တပ်မက်ရှိသောသူကို တံစိုးလက်ဆောင်ပေးခြင်းဖြင့် လိုခြင်တပ်မက်မှုကို အားပေးရာကျ၏။\n• မာနခက်ထန်သောသူကို လက်အုပ်ချီခြင်းဖြင့် အာဏာမှာ ကြာရှည်ယစ်မူးစေ၏။\n• သူမိုက်ကို အလိုသို့မလိုက်ခြင်းဖြင့် ဆက်မမိုက်နိုင်တော့အောင် လုပ်ဆောင်ရာကျ၏။\n• ပညာရှိစွာမဲပေးခြင်းဖြင့် တိုင်းပြည်ပါ ပညာရှိရာကျခဲ့လိုက်ကြ၏။\n• လောက၌ မင်းတို့သည် တကြိမ်သာဆိုကုန်၏။\n• ရဟန်းနှင့် ဗြာဟ္မဏတို့သည် တကြိမ်သာဆိုကုန်၏။\n• ဘုရားအစရှိသော သူတော်ကောင်းတို့သည် တကြိမ်သာဆိုကုန်၏။\n• ဤသို့သောတရားသည် ရှေးသူတော်ကောင်းတို့၏ အကျင့်တည်း။\n• မြန်မာပြည်၌ အစိုးရတို့သည် ငါးနှစ်တကြိမ်သာဆိုကုန်၏။\n• မတူသောဘုန်းကြီးတို့သည် မတူသောတရားတို့ကို ဟောကြားကြကုန်၏။\n• တိုင်းသူပြည်သားတို့သည် အကြိမ်ပေါင်းများစွာဆိုကြကုန်၏။\n• ဤသို့သောတရားသည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ အကျင့်တည်း။\n• ရဟန်းသည် ရောင့်ရဲမှုကင်းမူ ပျက်၏။\n• ဘုရင်မင်းသည် ရောင့်ရဲမှုကင်းမူ ပျက်၏။\n• ပြည့်တန်ဆာမသည် ရောင့်ရဲမှုကင်းမူ ပျက်၏။\n• အမျိုးကောင်းသမီးသည် ရောင့်ရဲမှုကင်းမူ ပျက်၏။\n• ရဟန်းသည် ရောင့်ရဲမှုကင်းမူ သာသနာပျက်၏။\n• အစိုးရသည် တိုင်းပြည်ကောင်းစားရေးအတွက် ရောင့်ရဲမှုကင်းမူ ပြုတ်ကျ၏။\n• ပြည့်တန်ဆာမသည် ရောင့်ရဲမှုကင်းမူ တိုင်ပြည်ဂုဏ်ပျက်၏။\n• အမျိုးကောင်းသမီးသည် ရောင့်ရဲမှုကင်းမူ မျိုးဆက်ပျက်၏။\nစည်သည်တီးမှ မြည်သကဲ့သို့ ပညာရှိသည်လည်း သူမေးလာသောအခါမှသာ ဖြေကြားပြောဆိုလေ့ရှိ၏။\nသူမိုက်သည်ကား သူတပါးမေးသည်ဖြစ်စေ မမေးသည်ဖြစ်စေ လွန်မင်းစွာ ပြောဟောတတ်ပေသည်။\nမေးလာသောအခါတိုင်း မဖြေ၊ မေးနည်းစည်းကမ်းကျမှသာဖြေသော ကျွန်ုပ်အား ပညာရှိဟုမခေါ်ထိုက်။\nသူတပါးမေးသည်ဖြစ်စေ မမေးသည်ဖြစ်စေ ဆေးပညာစာတွေရေးနေသော ကျွန်ုပ်သည် သူမိုက်တော့မဟုတ်။\nတေးရေး - ရဲဘော်တင်ကိုး\nဆို - ကိုမြကြီး\nအိုးဝေအစစ်ခေတ်က မြန်မာစာ သတ်ပုံအစစ်ကို တင်ပြပါတယ်။\nအိုးဝေအတု ဒေါင်းအတုခေတ်မှာ မြန်မာစာလည်း အတုဖြစ်သွားတယ်။ မြန်မာစာ တခေတ်ပြန်ပြောင်းလာပါစေသတည်း။\nPhotos from Min Swe Hnit ကျေးဇူး။\nPage စာမျက်နှာ မကောင်းလှပါ\nဆရာခင်ဗျာ page က ပျက်သွားတာလား ဆရာရဲ့post တွေအရင်ဆိုမနက် ည အမြဲတွေ့နေရတယ် အခုမတွေ့ရလို့ ရှာကြည့်တာ like 140,000 ကျော်နဲ့ မြန်မာနာမည်နဲ့ Page တခုတွေ့တယ် အတုထင်လို့ Like မလုပ်ခဲ့ဘူး\nဟုတ်။ ကျွန်တော့်အမည် ကျွန်တော့်ဓါတ်ပုံနဲ့ အတုတွေရှိတယ်လို့ ပြောလာကြတယ်။ အဲဒီမှာ အမေး-အဖြေတွေလည်း လုပ်နေသတဲ့။\nကျွန်တော့်အစစ်လည်း လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ပတ်လောက်စပြီး အဆင်မပြေတော့ပါ။ Dr. Tint Swe https://www.facebook.com/drtintswe/?sw_fnr_id=979232012&fnr_t=0 စာမျက်နှာမှာ D ဒီ သည် အဲတာ အဲဒါ အဲ့ ပို့စ်ကကစပြီး 1 person reached သာတွေ့ရတယ်။ အဲတာအရင် KG Politics သူငယ်တန်း ပြန်ဆင်းရခြင်း မှာ 7,542 people reached ရှိခဲ့ပါတယ်။ မေးခွန်းကို ဖြေတာတိုင်း This person isn't available right now. လို့သာပေါ်တော့တယ်။\nအဲတာနဲ့ April9at 9:03pm · အချိန်မှာ Page ပျက်နေလို့တင်လိုက်ပါတယ်။ ပေ့ခ်ျ အသစ်တခု Health and Knowledge Writings https://www.facebook.com/Health-and-Knowledge-Writings-183401575792494/ ကို April9at 9:10pm · အချိန်မှာလုပ်လိုက်တယ်။\n• စစ်သူကြီးနှင့် သားနှစ်ယောက် 18,766 people reached\n• ဥမ္မာဒန္တီပျို့ 12,956 people reached\n• တစ် သမိုင်း သံခိပ် 17,511 people reached\n• How to live with Hepatitis C positive person စီပိုးရှိသူနဲ့ အတူနေရသူတွေ 17,879 people reached\n• Advice for Water festival သင်္ကြန်တွင်းကျ ယူကျုံးမရမဖြစ်ရအောင် 23,141 people reached\n• Water in ear သင်္ကြန်နား 29,390 people reached\nကျွန်တော့်အမည်မပါတာ သတိမထားမိလိုက်ပါ။ အဲတာနဲ့ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ စာမျက်နှာသစ် Page လုပ်ရပြန်တယ်။ နောက်ဆုံးအသစ်မှာ\n• အင်ဒီယာနာ အိုင်းကလင်းနစ် 478 people reached\n• ကော်ဖီ မသောက်ရသေး 485 people reached\n• ဖိုးသူတော်အိမ် 675 people reached\n• ကွိ 539 people reached\nHealth and Knowledge Writings ကိုပဲသုံးရမလား၊ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ စာမျက်နှာသစ်သုံးရမလား မသိသေး။ တင်စရာနေရာတွေများတာ မကောင်းပါ။ မနိုင်ပါ။ Tint Swe အမည်နဲ့ အီးမေးလ်မတူတဲ့ ဖေ့စ်ဘွတ်က ၂ ခုနဲ့ ဘလော့ကတခုရှိသေးတာ။\nသည်အတိုင်းတော့ မစွန်သေးပါ။ Inbox ထဲမှာ မေးခွန်း ၄-၅ ခုသာရနေတယ်။ မေးခွန်းမေးသူတွေ အဆင်ပြေစေချင်တယ်။\nရှင်မဟာရဋ္ဌသာရ ရေးသာတဲ့ သံဝရပျို့ အပိုဒ် (၃၉) ဖြစ်ပါတယ်။ သံဝရမင်းသားငယ်ဟာ ရှေးစကားပုံပြင်တွေကို နားထောင်လို့မဝနိုင်ကြောင်း ဖွဲ့ဆိုထားတာဖြစ်ပါတယ်။\nခုခေတ်မှာတော့ တချို့က ရှေးကတည်းအမှန်ရေးသားခဲ့တဲ့ မြန်မာစာသတ်ပုံတွေကို နားခါးနေကြသတဲ့။ မြင့်သွန်းတစ်ရာလို့ ရေးနေကြတယ်။ တစ်ကြိမ်ကြားကလို့ ရေးနေကြတယ်။ ဆုံးမ မကြိုက် လူတသိုက်တည့်။\nComplications of appendicitis အူအတက်ရောင်တာ ဘာဆက်ဖြစ်နိုင်သလဲ -\nဆွီဒင် သုတေသနတခုအရ -\nFlowering Dogwood ဒီမှာ ပွင့်နေတဲ့ပန်း\nနာမည်က ဆန်းတယ်။ တချို့က ချယ်ရီမှတ်နေကြတယ်။ Cornus florida လို့လည်းခေါ်တယ်။ Flowering Dogwood လို့ မှတ်ရတာက လွယ်တယ်။ Cherokee Princess Flowering Dogwood လို့လည်းခေါ်တယ်။ Cherokee ဆိုတာ ဌာနေအင်ဒီယန်းလူမျိုး။\nToast ဘိုစာ မနက်စာ\nတခြားနိုင်ငံတခုမှာနေရတဲ့ သူငယ်ချင်းက စားကောင်းသောက်ဖွယ်တွေ တင်ထားတယ်။ သူ့ဆီမှာက နေ့လယ်စာ။\nကျွန်တော့မှာ ကော်ဖီနဲ့ ပေါင်မုံ့မီးကင်။ ဘိုဆန်တယ်တော့ မထင်နဲ့။ စာရေးရင် လက်တဖက်တည်းနဲ့ ပြီးနိုင်တာ။ အီးမေးလ်က မေးတာတွေနဲ့ မက်ဆင်ဂျာမေးတာတွေ ဖြေပြီးသွားပြီ။ ပေါင်မုံ့ကုန်ပြီ။\nရေနွေးတအိုးတည်ရတယ်။ ကော်ဖီတဝက် ကျန်သေးတယ်။ မက်ဆေ့ကလာတာတွေ ဖြေရဦးမယ်။ မက်ဆင်ဂျာက ထပ်လာနေတာလည်း မြင်နေရတယ်။\n39 ၃၉ နှစ်\nမင်္ဂလာပါ ဘဘဆရာ တားရဲ့ ကောင်းမလေးက အသက် ၃၉ရှိပါပြီ ရာသီမလာဘူးဖြစ်နေတယ် ဘာကြောင့်ပါလဲဆရာ\nသားလို့ရေးချင်တာကို တား၊ ကောင်မလေးလို့ရေးချင်တာကို ကောင်းမလေးလို့ရေးတာတော့ ဗွေမယူလိုပါ။ ထပ်ခါထပ်ခါ ပို့နေရတဲ့ အဘရောဂါစာပို့လိုက်ပါတယ်။\nဒီပို့စ်လေးမှာ ရေးလိုတာက ကောင်မလေး။ အသက် (၃၉) နှစ်။\nအဲလိုပဲ သမီးကောင်လေးလို့လည်းရေးကြတာ ခဏခဏလာတယ်။ သမီးကောင်လေးလည်း (၃၉) နှစ်ပဲလား မသိ။ အဲလိုသာဆိုရင် သမီးဆိုသူက့့ နှစ်လောက်နေမယ်။\nဆရာ သတ်ပုံကျမ်းမှာ တစ်စုံတစ်ရာလို့ဘဲ တွေ့တယ်ဆရာ။ ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ နဲ့ စာလုံးပေါင်း သတ်ပုံ အမြဲ ညွှန်ပြပေးတဲ့ဆရာကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nသတ်ပုံကျမ်းဆိုတာ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေလို တခုတည်းသာရှိရတာ မဟုတ်ပါ။ အသစ်ရေးလို့ အဟောင်းဖျက်ရတာမျိုးလည်း မဟုတ်ပါ။ ကျွန်တော့်လက်ထဲမှာ သတ်ပုံစာအုပ် ၄ အုပ်ရှိနေတယ်။ သားတယောက်အခန်းထဲမှာ ရှိသေးတယ်။ သားတယောက်ရဲ့ စာကြည့်တိုက်မှာလည်း ရှိသေးတယ်။ မတူတဲ့ သတ်ပုံကျမ်းတွေပါ။ အားလုံးက အသုံးကျတယ်။\nကနေ့ သားတယောက်က ဗရာကြော် ကြော်တယ်။ အတော်ကောင်းတယ်။ ကျွန်တော်က အိန္ဒိယမှာ ၂၄ နှစ်သာကြာခဲ့တာ အဲဒီကအစားအသောက်တွေကို မခုံမင်ပါ။ မယ်ဆလာဆို ရှောင်ပြေးချင်တယ်။ တောင်ပိုင်းအစားအသောက်တော့ အတော်များများစားလို့ရတယ်။ ဗရာကြော်လည်းပါတယ်။\nနောက်သားတယောက်လည်း သူ့အိပ်မှာ ထမင်းကြော်သတဲ့။ ကြာသတဲ့။ အဲတာ သူ့ဖရင်းတယောက်ကနေ အားပေးတယ်။ လူကတော်ပြီး ဒယ်ကညံ့လိုနေမယ်တဲ့။\nကျွန်တော် မြို့သာမှာနေရတုန်းက မန္တလေးကိုသွားရတော့ အန်တီအေးက အိမ်ဖေါ်မလေးကို ခရမ်းသီးချက်ထားနှင့်လို့ မှာထားခဲ့တယ်။ ပြန်ရောက်တော့ ဟဲ့့ ရွှေစုံ့့ ခရမ်းသီးကို ဘာနဲ့ချက်သလဲမေးတယ်။ ဒယ်အိုးနဲ့ချက်တယ်ရှင့်တဲ့။\nမရွှေစုံက စကားယဉ်ကျေးတယ်။ မေးခွန်းကိုလည်း အတည့်ဖြေတတ်တယ်။\nသာဓုရေးတဲ့ဝတ္ထုကိုရိုက်တဲ့ ရုပ်ရှင်အကြောင်းရေးမှာ မဟုတ်ပါ။ ဧည့်သည်လုပ်ရရင် နေရာရော အစားအသောက်ပါ ရွေးသင့်ကြတယ်။\nတွေ့ချင်သူ တွေ့ချင်သူတွေနဲ့ စကားပြောစရာ နေရာကောင်းလိုတယ်။ သူ့အိမ် ကိုယ့်အိမ်မှာ အဆင်ပြေတာလည်းရှိ။ တခြားနေရာသွားတွေ့တာမျိုးက ပိုအဆင်ပြောတာမျိုးလည်းရှိတယ်။\nပရိသတ်များရင် စကားလည်း ရွေးရတယ်။ ပရိသတ်ဆိုတာက အမျိုးမျိုး။ စကားကုန်ပြောမရတာ ရှိတတ်တယ်။ တချို့ကတော့ ဘယ်သူရှိနေနေ များလေကြိုက်လေ၊ ပြောတာလည်း ကျယ်လောင်လေ။ ကိုယ်ရည်သွေးချင်သူတွေ။\nအရွယ်အရ ရွေးရတာက အစားအစာ။ ဆိုင်စာတွေက အဆင်မပြေတာများတယ်။ ငန်တာတွေ၊ ဟင်းချိုမှုန့် အသားမှုန့် ပါတာတွေ။ စားစရာများပေမဲ့ ရှားပြီ။ စားချင်တာ မေးပြောထားပြီး ချက်ကျွေးတာက ကောင်းတယ်။ အားမနာရတဲ့ အိမ်ရှင်မှသာ ဖြစ်တယ်။ ဂျီးများတဲ့ ဧည့်သည်။\nစားသောက်ဆိုင်မှာ တင့်တယ်တာမျိုးလည်းရှိပါတယ်။ ပိုက်ဆံကုန်တယ်။ ဂုဏ်တက်တယ်။\nလူချင်းမတွေ့ဖူးတဲ့ဖရင်းကို အထင်တကြီးနဲ့ ကြိုဆိုဧည့်ဝတ်ပြုတော့ ပက်ပင်းတွေ့မှ ဖွတ်သာသာလို့ သိတာမျိုးလည်း ရှိတတ်တယ်။ ဆောရီး။ Smile!\nနွေးထွေးမှုကတော့ ဘယ်နေရာမှာ ဘာစားရစားရ လိုတယ်။ ဧည့်သည်မှာက ကံပါမှ။ အိမ်ရှင်နဲ့လည်း ရေစက်ပါမှ။\nTB Medicines Side Effects တီဘီဆေးတွေနဲ့ ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုများ\n၁။ သမီးနာမည့့် ပါ အသက်က ၃၃ပါ နေတာက စမ်းချောင်းရန်ကုန်ပါ သမီးရောဂါစဖြစ်တာက လည်ပင်းဘေးမှာ အကျိတ်စဖြစ်တာပါ ဆေးခန်းပြ ဆီးစစ် သွေးစစ် ဓာတ်မှန်ရိုက် အကြိမ်ကြိမ်လုပ်ပါတယ် အဖြေမထွက်ပါဘူး နောက်ဆုံး ခွဲပြီး အသားစကိုစစ်တော့မှ TV လို့ အဖြေထွက်လာပါတယ် အခုလက်ရှိသမီး TV ဆေးသောက်နေပါတယ် ဆေးသောက်နေရင်းက ခြေလက်တွေဖောလာလို့ပါ သမီးဆေးသောက်တာ ၁လခွဲရှိပါပြီ သမီးနဲ့ TV ဆေးနဲ့မတဲ့တာလား TV ဆေးသောက်ရင် ဖောတတ်တာလား မသိလို့ပါရှင့် သမီးစာထဲမှာ အမှားပါရင် ခွင့်လွှတ်ပြီးပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါနော် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာရှင့်\nအရင် ၆ နှစ်ကတယောက်နဲ့ အခုနောက်တယောက်ကမေးပါတယ်။ TB လို့ ရေးရတယ်။ မေးခွန်းမှာ လူအမည် မလိုအပ်ပါ။\n၂။ TB ဆေး စသောက်နေရပါပြီ။ TB ဆေးစသောက်ပြီးနေ့တွင် နှုတ်ခမ်းများတုန်ခြင်း။ ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခြင်း။ ဆီးမှာ ပန်းရောင်ဖြစ်နေခြင်း။ ခန္ဓာကိုယ်လေးလံနေခြင်းများ ဖြစ်ပါသည်။ အဲ့ဒါများသည် ပုံမှန်လက္ခဏာများလားဟု သိချင်ပါသည်။ တခြား မည်သည့်ခံစားချက်များ၊ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါသေးသနည်း။ ယင်းလက္ခဏာများကို ဘယ်နှစ်လ ခံစားရပါမည်နည်း။ TB ဆေးကို ၆ လ (သို့) ၉ လ သောက်ရမည်ဟု ပြောပါသည်။\nTB တီဘီရောဂါဟာ သူ့အလိုလို မပျောက်ပါ။ ဆေးမကုဘဲနေရင် ရောဂါနဲ့ သေဆုံးနိုင်တယ်။ ဆေးကို မှန်မှန် မသောက်ရင်လဲ သက်သာယုံတော့ ရှိမယ်၊ ရောဂါပြန်ဖြစ်ပြီး ဆေးကုဘို့ မလွယ်တာဖြစ်လာမယ်။ တီဘီရောဂါကို ပိုးသေဆေးတွေ တမျိုးမက သုံးရတယ်။ တီဘီပိုးကနေ ဆေးမယဉ်စေဘို့ ရည်ရွယ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ၆ လကနေ ၉ လ အထိပေးရတာများပြီး တချို့ကို ၁၂ လအထိ ပေးရတယ်။ တီဘီဆေးတွေဟာ တခြား ဆေးတွေနဲ့စာရင် စိတ်ချရတယ်။ ဘေးထွက်-ဆိုးကျိုးတွေတော့ သေခြာပေါက်ရှိပါတယ်။ တချို့က သာမန်ဖြစ်ပြီး တချို့ကတော့ ပိုဆိုးတယ်။ အရေးကြီးတာက ဆေးတွေက တကယ်စွမ်းပါတယ်။ Streptomycin, Ethambutol, Pyrazinamide, Rifampin နဲ့ Isoniazid (INH) ဆေးတွေကို အများဆုံး သုံးတယ်။\n• ကိုယ်ပူမယ်၊ (၃ ရက်မကဖျားနိုင်တယ်)\n• လက်ချောင်း-ခြေချောင်းတွေ နဲ့ ပါးစပ်နေရာတဝှိုက်မှာ ကျင်မယ်၊ ထုံမယ်၊\n• အရေပြားမှာ အနီစက်တွေပေါ်မယ်၊\n• မျက်စိကြည့်ရတာ မကောင်းဖြစ်မယ်၊\n• နားထဲ အသံတွေမည်နေမယ်၊ နားအကြားမကောင်းဖြစ်လာမယ်။\n• ဆီး၊ တံတွေး နဲ့ မျက်ရည်တွေ ဝါမယ်။ ကိုယ်အတွင်းထဲက အရည်တွေလဲ ဝါနေမယ်၊\n• နေရာင်ဒဏ်ကို မခံနိုင်ဖြစ်မယ်၊ Sunscreen သုံးပါ။\n• Rifampin ဆေးနဲ့ ကိုယ်ဝန်တားဆေး တွဲသောက်ရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်တား-အရေပြားအောက် ထားရတဲ့ဆေးချောင်း သုံးရင် ကိုယ်ဝန်တားစေတဲ့အစွမ်း နည်းစေမယ်။ Rifampin ဆေးနဲ့ Methadone ဆေး တွဲသောက်ရင် ဆေးဖြတ်လက္ခဏာတွေ ပိုများစေတယ်။ Rifampin ကနေလဲ အသဲကို အနည်းနဲ့အများ ထိခိုက်စေနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် ဝါတာတွေဖြစ်တယ်။ ဒါကြောင့် အရက်မသောက်ရတာဖြစ်တယ်။\n• Streptomycin ထိုးဆေးက Ototoxicity နားကိုထိခိုက်စေနိုင်တယ်။ အသက်ကြီးသူတွေနဲ့ ကျောက်ကပ် သိပ်မကောင်းရင် သိတာမယ်။ နားထဲမှာ အသံတဝီဝီ မည်နေမယ်။ ဆီးနည်းမယ်။ ဆီးထဲမှာ အနယ်ပါတတ်တယ်။ အရေပြား အနီစက်တွေ ထွက်နိုင်တယ်။ ဆေးဖြတ်ရင် ပြန်ကောင်းပါတယ်။\n• Ethambutol ကနေ မျက်စိကို ဒုက္ခပေးနိုင်တယ်။ Optic neuritis ခေါ်တယ်။ ဆေးဖြတ်ရင် ပြန်ကောင်းပါတယ်။ အဖျားပိုင်းနေတဲ့ အာရုံကြောတွေထိခိုက်လို့ ထုံတာ-ကျင်တာဖြစ်မယ်။\n• Pyrazinamide ကနေလဲ အသဲကို အနည်းနဲ့အများ ထိခိုက်စေနိုင်တယ်။ အဆစ်နဲ့ ကြွက်သားတွေနာမယ်။ ဆိုးလှတာတော့ မဟုတ်ပါ။ ဂေါက်ရောဂါ ရှိရင်တော့ ပိုဆိုးနိုင်တယ်။\n• Isoniazid ကနေလဲ အသဲကို အနည်းနဲ့အများ ထိခိုက်စေနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် ဝါတာတွေဖြစ်တယ်။ ဒါကြောင့် အရက်မသောက်ရတာဖြစ်တယ်။\nဆေးတွေရဲ့ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုနဲ့ ရောဂါကို ချိန်ဆရတယ်။ စမ်းသပ်ကုသပေးနေတဲ့ဆရာဝန်ညွှန်မှသာ ဆေးသောက်မယ်။ ဆေးဖြတ်မယ်။ ဆေးပြောင်းမယ် လုပ်ရပါမယ်။ ဆေးသောက်တာစနစ်မကျရင် ဆေးယဉ်တီဘီ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဆောရီး။\n5. Intestinal Tuberculosis အူ တီဘီhttp://dts-medicaleducation.blogspot.in/2013/01/intestinal-tuberculosis.html\n9. Pleural effusion အဆုပ်အိတ်ထဲ အရည်အောင်းခြင်း http://doctortintswe.blogspot.com/2016/12/pleural-effusion.html\n11. RDT ငှက်ဖျား အမြန်စစ်ဆေးနည်း http://doctortintswe.blogspot.com/2017/01/rdt.html\n12. TB (Tuberculosis) တီဘီ http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2008/10/tuberculosis-tb.html\n13. TB Medicines Side Effects တီဘီဆေးတွေ နဲ့ ဘေးထွက်-ဆိုးကျိုးတွေ http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2012/04/side-effects-of-tb-medicines.html\n14. TB No more in Medical Curriculum ဆရာဝန်တွေကို တီဘီ သင်မပေးကြတော့တာ စိုးရိမ်စရာ http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2009/10/tb-no-more-in-medical-curriculum.html\n15. TB Q and A တီဘီအမေး-အဖြေ (၁) http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2012/09/tb-q-and.html\n16. TB Q and A တီဘီအမေးအဖြေ (၂) http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2014/01/tb-questions.html\n18. TB Signs & Symptoms တီဘီရောဂါလက္ခဏာများ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/12/tb-signs-symptoms.html\n19. TB Treat the root cause အခြေအမြစ်ကို မသတ်နိုင်သရွေ့ မပျောက်ပါ\n20. TB အသစ်လား အဟောင်းလား http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2012/05/tb.html\n21. Tuberculin test တီဘီအတွက် (ကြူဘာကူလင် တက်စ်)http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2013/10/tuberculin-test.html\n၁။ ဆရာရှင့် ချင် နှင့် ခြင် တို့ရဲ့ သုံးစွဲပုံကိုလည်း အဆင်သင့်လျှင် ရေးသားပေးစေလိုပါတယ်ရှင့်။\n၂။ မင်္ဂလာပါဆရာ။ တခုလောက်မေးချင်လို့ပါရှင့်။ စတုတ္ထတန်းသိပ္ပံ အခန်း ၄ သင်တဲ့အခါမှာ ချင်တွယ်ဖန်တိုင် နဲ့ ခြင်တွယ်ဖန်တိုင်ဆိုပြီး၊ ၂ မျိုးတွေ့နေရပါတယ်။ ပုံနှိပ်မှာပါ။ အဲဒါ ဘယ်ဟာအမှန်ပါလဲဆရာ။ ကျေးဇူးပြု၍ဖြေကြားပါ။ (ခြင်တွယ်ဖန်တိုင်ကသာ မှန်ပါမယ်။)\n၃။ ဆရာ ကျမကစားခြင်တယ်လို့ရေးမိတယ် အခြားလူတွေက စားချင်တယ်လို့ ရေးပါတယ်။ ကျမရေးတာ မှားနေပါသလားဆရာ။ နောက်ပြီး ချင် နဲ့ ခြင်ကိုလည်းမှားကြတယ်ဆရာ။ စားခြင်လိုက်တာ အဲ့ဒီလိုရေးကြတယ်။ ချင် နဲ့ ခြင်သုံးစွဲပုံကို တင်ပေးလိုက်ပါဦးဆရာ။\n• ခြင်ပုန်း၊ ခြင်ကောင်၊ ခြင်ကိုက်\n• ကချင်ရက် လက်ကျိုး\n• ချည်ပုဆိုးက ပိုးပေါင်းချင်\n• ငိုချင်ရက် လက်တို့\n• ထမင်းကြမ်းက အငွေ့ထွက်ချင်\n• မည်းမည်းမြင်ရာ ငါ့ယောက္ခမထန်းတော မလုပ်ချင်နဲ့\n• လာချင်ရင်အနီးလေး မလာချင်ရင်ခရီးဝေး\n• သေချင်တဲ့ကျား တောပြောင်း\n၂၃-၆-၂ဝ၁၃ နေ့က စီအိုင်အေဝန်ထမ်းဟောင်း စနိုဒင်ရဲ့ ဖွင့်ချချက်ကိုကြည့်ရင် အမေရိကန်အစိုးရဟာ သူ့တိုင်းပြည် ကာကွယ်ဖို့ အစွန်းရောက်တွေကို NSA, CIA, FBI, DHS တို့က ထိထိရောက်ရောက် ကိုင်နေတာ၊ လူမသိသူမသိ ဗျင်းနေတာ ကြာပြီတဲ့။ အမေရိကန်နိုင်ငံဥပဒေအရခက်လို့ ဂွါတာနာမိုတို့၊ တခြားနိုင်ငံတို့က ထောင်တွေမှာ ထားပြီး ဆော်တယ်တဲ့။ ဒါပေမဲ့ အများမြင်ကွင်းမှာတော့ လူ့အခွင့်အရေး၊ ဘာသာရေးအခွင့်အရေးတွေကို ပါးပါးနပ်နပ် ကြွေးကြော်နေတာ အားလုံးအသိဖြစ်တယ်တဲ့။ အင်္ဂလန်၊ ရုရှား၊ ပြင်သစ်တို့ကလည်း အဲသလို လုပ်နေတာဘဲ။ ဦးနှောက်ရှိတဲ့အစိုးရတိုင်း၊ တိုင်းပြည်အကျိုးကို တကယ်လိုလားတဲ့ အစိုးရတိုင်း ဒီလိုပဲလုပ်ကြတယ်တဲ့။\nမှတ်မိသေးတယ်။ ဗိုလ်ချုပ်နေဝင်းခေတ်တုန်းကပေါ့။ ခေတ်က စစ်အေးကာလ၊ ဗီယက်နမ်စစ်ကြီးဖြစ်နေစဉ်ကပါ။ အမေရိန်ကန်ကနေ ရန်ကုန်နဲ့ မန္တလေး လမ်းမကြီးဖေါက်ပေးမယ်လို့ ကမ်းလှမ်းခဲ့တယ်။ အဲဒီအခါ ဆိုဗီယက်ယူနီယံကနေ အဲဒီလမ်းမကြီးအလယ်မှာ သစ်ပင်တွေစိုက်ပေးမယ်လို့ စေတနာကောင်းခဲ့တယ်။ လမ်းဖေါက်တာကောင်းတယ်။ ပတ်ဝန်ကျင်စိမ်းစိုတာကောင်းလို့ ပြောချင်ကြပါသလား။ လက်ယာနဲ့ လက်ဝဲပါ နှစ်နိုင်လုံးက အကြံသမားချည်းပါ။ အမေရိကန်ဘ ဘီတူးဗုံးကြဲလေယာဉ်တွေ ဆင်းနိုင်လောက်အောင်ကျယ်တဲ့ လမ်းမကြီးလုပ်ချင်တာ။ ဆိုဗီယက်က လေယာဉ်ဆင်းမရအောင် ဒီအကြံကိုဖျက်ချင်တာ။ အဲဒီခေတ်က သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုတာတွေ ခေတ်မစားသေးပါ။\nသီ အားကလီး အမေရိကန်ဆိုတဲ့ ရုပ်ရှင်ရှိတယ်။ တီဗွီဆီးရီးစ်လည်းရှိတယ်။ စာအုပ်ပဲ ငယ်ငယ်ကဖတ်ဘူးပါတယ်။ ဗီယက်နမ်မှာ အမေရိကန်ကနေ ဆန်တွေဝေပါတယ်။ ဆိုဗီယက်က အဲဒီဆန်အိတ်တွေမှာ သူတို့တံဆိပ် ကပ်လိုက်တယ်။ အဲဒီခေတ်ကတည်းက ဝါဒဖြန်ချိရေးမှာ အပြိုင်အဆိုင်လုပ်ကြတယ်။ အခုထိ။ နောင်ကာလရောပါ။\nကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်က ရန်ကုန်ရှိတဲ့သံရုံးတွေကစာအုပ်တွေ မှာဖတ်ကြတယ်။ ကျွန်တော်လည်း သံရုံးအစုံကနေ မှာတယ်။ ယူအက်စ်၊ ယူကေ၊ အနောက်ဂျာမဏီက စာအုပ်တွေဟာ ကြွေစာရွက်တွေ၊ အရောင်စုံတွေနဲ့ချည်း။ ကွန်မြူနစ်နိုင်ငံတွေ ဖြစ်ကြတဲ့ ဆိုဗီယက်နဲ့ ချက်ကိုဆလိုဗက်၊ တရုပ်ကနေလည်း မှာတာပဲ။ ကျွန်တော်ငယ်ငယ်က ဘက်မလိုက်အစစ်။ အဲဒီကာလမှာ မြန်မာပြည်နိုင်ငံရေးအခင်းအကျင်းကတော့ လက်ဝဲဘက်ကို အတော်ယိမ်းနေပြီ။ လက်ဝဲစာမဖတ်သူ အရင်းရှင်နဲ့ ပေးစားခံရတယ်။ ဖဆပလရော၊ ဦးနေဝင်းပါ မြန်မာပြည်ကွန်မြူနစ်ပါတီ ဆန့်ကျင်ရေးတွေ အားသွန်ခွန်စိုက် လုပ်ကြတယ်။ လူငယ်တွေက ဟိုဘက်၊ သည်ဘက် ရောက်သွားကြတယ်။ အနီတွေကများပါတယ်။\nဘယ်လက်နက်ကိုဖြစ်ြဖစ် အသုံးပြုသူရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ဆုံးဖြတ်တယ်။ ဆုံးဖြတ်ချက်မှာ နှလုံးသားမပါရင်တော့ စက်ရုပ်ပဲ။ သံရုံးမှန်သမျှကနေဝေတဲ့စာအုပ်တွေထဲမှာ နှလုံးကောင်းဆေးမပါ။ မြန်မာလူမျိုး အများစုက နှလုံးကောင်းကြပါတယ်။ ဦးနှောက်ပါကောင်းကြစေချင်တယ်။ အဲတာက ကျည်ဆန်မထွက်ပါ။ အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေထွက်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ရှိတဲ့လူထု ရှိစေချင်တယ်။ အပြင်ကအရောင်တွေကို အားကျလွန်းသူတွေများတယ်။ ကျွန်တော်ကတော့ ကိုယ်ပိုင်အရောင်တွေလင်းလက်စေချင်တာ။\nအမည်ရယ်ကြီးပါတဲ့၊ ဇနီးရယ်ပျော်လို၊ ဖျဉ်းနားတိုတွင်၊ ချဉ်ပေါင်ညိုပေါ်စဖူးရယ်နှင့်၊ ငါးလူးငယ် မျှင်မျှင်၊ ကြေးမသင် ရေလုံပြုတ်ပါလို့၊ အင်ကုပ်ကယ် ကျယ်ကျယ်နှင့်၊ မင်းဖွယ် စိုးရ လောက်ပေလေး။\nလယ်ထွန်ပြန်တွင်၊ နွားကန်ပစ်ချ၊ ဆာမွတ်ချိန်ကျသောကြောင့်၊ ဆံစလိပ်ခွေ၊ ဖါးလျားဝေနှင့်၊ အိမ်နေသူ့သက်ပန်၊ ချက်ပြောင်းဆန်ကို၊ တပန်းကန်ကုန်အောင်၊ တက်တက်သာပြောင်တော့၊ ကိုတောင်သူ့အနေ၊ ပိုတ်ဝမ်းရေ ပတ်လည်ကျရယ်နှင့်၊ ယဉ်လှတယ်လေး။\nဦးဆောင်းရေးသားတဲ့ လွမ်းချင်းမှာ လယ်ထွန်ပြန်သူဟာ တပန်းကန်ကုန်အောင်စားပါတယ်။ တစ်ပန်းကန်ရယ်လို့ မြန်မာစာမှာ မရှိခဲ့ကြောင်းပါ။\nရုပ်ရှင်မင်းသမီး လိင်ကျွန်ပြုမှုနဲ့ တရားရုံးရောက်\nကနေ့ထွက်တဲ့ အမေရိကန်ရုပ်ရှင်မင်းသမီးသတင်းဖြစ်ပါတယ်။ Nxivm ခေါ်တဲ့ ကိုယ်တိုင်ကူညီရေးလူမှုရေးဂရုမှာ ပါသူတွေတချို့ အဖမ်းခံထားရတယ်။ သူတို့ဟာ ဆက်သွယ်လာတဲ့မိန်းကလေးတွေကို လိင်ကျွန်ပြု အစီအစဉ်မှာ အသုံးချခဲ့တယ်လို့ စွဲဆိုခံရပါတယ်။ မြေအောက်ရာဇဝတ်မှုဖြစ်တယ်။\nတယောက်ကတော့ ဟောလိဝုဒ်မင်းသမီး အယ်လစ်ဆန် မာ့ခ်ဟာ Smallville and Wilfred ဇာတ်ကားမှာ သရုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ မင်းသမီးဖြစ်ပါတယ်။ လူကုန်ကူးမှုနောက်မှာပေါ်လာတဲ့ လိင်ကုန်ကူးခြင်းဖြစ်တယ်။ အဓမ္မစေခိုင်းမှုလည်းမြောက်တယ်။\nNxivm ဝဘ်ဆိုက်ထိပ်မှာ Keith Raniere ရှိတယ်။ သူ့အောက်မှာ အဆင့်ဆင့်ရှိလို့ ပိရမဒ်လို့ခေါ်တယ်။ ထိပ်ကလူကို ပြီးခဲ့တဲ့လက မက်ဆီကိုမှာ ဖမ်းထားပြီးပြီ။ သိမ်းသွင်းရယူနိုင်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေကို DOS ခေါ်အစီအစဉ်ထဲမှာ လိင်ကျွန်လို စေခိုင်းပါတယ်။\nအင်တာနက်ကိုသုံးပြီး အုပ်စုတွေဖွဲကြတာ နိုင်ငံတိုင်းမှာရှိတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်နဲ့လုပ်ကြတာရှိသလို အခုလို မတရားမှု ရာဇဝတ်မှုအတွက်လည်းလုပ်ကြတယ် မပေါ်သေးတာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။\nကျွန်တော် ကျန်းမာရေးဂရု ခေါ် အုပ်စုတွေထဲက အဆီအငေါ်မတည့်တာတွေ မေးတိုင်းဖြေနေရပါတယ်။ ဟိုရောဂါ ဟိုဟာနဲ့မတည့် ပြောကြတယ်။ ဒီရောဂါ ဒါနဲ့ပျောက် ပြောကြတယ်။ အမှားတွေများတယ်။ ဂရုဆိုရင် လန့်နေရတယ်။ ဟိုဟာစားရင် ကိုယ်ဝန်ပျက်မယ်။ သည်ဟာစားရင်ကိုယ်ဝန်ရမယ်ပြောတဲ့ ဂရုတခုကို လေဥဂရုလို့ ငေါ့မိတယ်။ ဆောရီး။\nကျွန်တော့်ပေ့ခ်ျကို ဂရုလုပ်ပါလားလို့ အကြံပေးတယ်။ ကောင်းတာကိုညွှန်တာဖြစ်မှာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဂရုဆိုရင် လန့်နေတယ်။ ဖေ့စ်ဘွတ် အကောင့်တခုမှာ ဖရင်း ၅ဝဝဝ ထားလို့ရတယ်။ ကျွန်တော့်စာရင်းထဲက ဘလောလုပ်ရသူ ၄ဝဝ ကျော်ပြီ။ ဘယ်သူဘယ်ဝါ မသိ။ ဘယ်လိုလူစားမသိ။ အမည်ရင်းမဟုတ်သူတွေကများပြီး ပုံအတုတွေကလည်းများတယ်။\nနိုင်ငံရေးထဲမှာလည်း အဲလိုပါပဲ။ အဆင်မပြေတာတွေ အဖွဲ့အစည်းတိုင်းမှာရှိတယ်။ တချိန်က သွေးသောက်လိုနေခဲ့ပြီးမှ ရန်သူဖြစ်တာလည်း ကိုယ်တွေ့။ ဂရုဆိုရင် လန့်နေရတယ်။\nတယုတ် ဆိုပြီး သတ်ပုံ အသစ်နဲ့ ရေးရင် ပိုကောင်းမယ် ထင်တယ်။😁\nစာထဲမှာ ပါရှိ။ စာလုံးတွေ ဝေါဟာရတွေကို နိုင်ငံရေးလုပ်တာ ဘာမှ အကျိုးမများပါ။\nတို့ဗမာအစည်းအရုံးက လွတ်လပ်ရေးအတွက် အားဖြစ်ခဲ့တယ်။ အဲတာကို ဒို့မြန်မာလုပ်နေကြတယ်။\nပြည်သူ့ဆိုတဲ့ နာမဝိသေသနတပ်တော့ ဘယ်ပြည်သူပြည်သားမှ မကောင်းစားခဲ့ပါ။ ဦးကြီးလို့ ကင်ပွန်းတပ်ခံရသူတွေ ဂျုံမသွင်းနိုင်လို့ အဖမ်းခံရတယ်။ ကျွန်တော့်အမျိုးတွေလည်းပါတယ်။\nဗမာနဲ့ မြန်မာ ဘာထူးလို့လဲ။\nမြန်မာ မြန်မာ မြန်မာလုပ်လို့ ဘာတိုးတက်လာသလဲ။ နာမ်နဲ့ နာမဝိသေန ရောထွေးနေတယ်။ ကျွန်တော့်အမြင်မှာ ကံ ခေါ် အပြုခံရသူ။ ကျွန်။ ကန်တော့ပါ။ ဆောရီး။\nကျွန်မုန်းလို့ ကျွန်တော်မသုံးတာနဲ့ သခင်ဖြစ်မသွားပါ။\nဆရာတင်မိုးက ပန်းလေးတပွင့်လို့ ရေးတယ်။ ဆရာဝင်းဖေက အမှန်တကယ်လို့ရေးတယ်။\nဆရာတင်မိုးနဲ့ ဆရာဝင်းဖေတို့ထက် မြန်မာစာသာသူတွေကတော့့\nChina တရုပ် နှင့် တရုတ်\n၁။ တရုပ်လား တရုတ်လားဆရာ။\n၂။ ဆရာ လေးစားစွာဖြင့် စာရေးလိုက်ပါတယ်။ ဆရာရဲ့ ဂေဇက်မှာရေးပို့တဲ့ ဆောင်းပါးကိုဖတ်ကြည့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်သိချင်တာက China ကို မြန်မာလို တရုပ်လို့ရေးရမလား သို့မဟုတ် တရုတ် လို့ ရေးရမှာလားခင်ဗျာ။ အစဉ်လေးစားလျှက်။\nတိုင်းပြည်အမည်၊ လူအမည်တွေကိုရေးရင် သတ်ပုံရယ်လို့ အတိအကျပြောရတာ ခက်တယ်။ အစဉ်အလာရေးခဲ့တာကသာ ပိုသင့်မယ်ထင်ပါတယ်။ ၁၉၅၄ ခုနှစ်ထုတ် ကဝိဓဇသတ်ပုံစာအုပ်နဲ့ လွတ်လပ်ရေးရပြီးမကြာခင်မှာ ထုတ်တဲ့ မြန်မာ့စွယ်စုံကျမ်းမှာ တရုပ်လို့သာ ရေးပါတယ်။ မနှစ်သက်လို့ဆိုပြီး တယုတ်ရေးတာကတော့ သတ်ပုံစာရင်းမဝင်ပါ။\nတခြားဘာသာစကားကို မြန်မာလိုပြန်ရင်လည်း စံရယ်လို့ပြောဘို့ ခက်တယ်။ ဥပမာ ပဌမဆုံး အင်္ဂလိပ်-မြန်မာအဘိဓာန်ကို ယုဒသန် ခေါ် ဂျဒ်ဆန်ကပြုစုတာမှာ အင်္ဂလိတ်-မြမ္မာလို့ရေးတယ်။ တချို့ ယုဒဿန်လို့ထောက်ပြတယ်။ အဲတာ မဟုတ်ပါ။ အဲဒီအဘိဓာန်မှာ တရုပ်ပြည်။ တရုပ်ပြည်၌လုပ်သော ကြွေပုကန်လို့ရေးထားပါတယ်။\nHealth Articles ကျန်းမာရေးစာတိုင်း ဆရာဝန်ရေးတာ မဟု...\nTB Medicines Side Effects တီဘီဆေးတွေနဲ့ ဘေးထွက်သက်...\nAllison Mack arrested for alleged role in sex traf...\nProluton Depot ကိုယ်ဝန်မြဲဆေး\nClobetamil G cream ကော်တီဇုန်းလိမ်းဆေး အသားဖြူဆေးမ...\nWhistle with Your Fingers လေချွန်နည်း\nEye Laser မျက်စိနဲ့ လေဆာ\nSuper Gonorrhoea ဆူပါ ဂနိုးရီးယား\nIndiana Eye Clinic အင်ဒီယာနာ အိုင်းကလင်းနစ်\nAppreciation အီးမေးလ်ကနေ စာတစောင်ရတယ်\nဓါ နှင့် ဓာ ပဲ နှင့် ဘဲ\nSwaziland ဆွာဇီလန် အမည်ပြောင်းခြင်း\nSHS2Monywa ကျောင်းတုံးက သူငယ်ချင်းတွေ\nGene Sharp လက်ကြောတင်းကြပါ\nSan Francisco ဆန်ဖရန်ဆစ်စကို နွားမပေါင်ကျိုးခြင်း\nFolded Photo ခေါက်ရိုး\nThe Ava Bridge အမှန်\nTinea Versicolor ညှင်း\nဘို့ နှင့် ဖို့\nCattle Market နွားရောင်းရန်ရှိသည်\nArchimedes ငွေမစစ်တဲ့ သရဖူ\nToad Venom ဖားပြုပ်အဆိပ်\nMonywa Stadium မုံရွာအားကစားကွင်း\nMonywa Prison မုံရွာအကျဉ်းထောင်\nTonics for Children ကလေးအားဆေး\nWell done သာဓု\nBack Injury သုမနကျောမှာ\nOn Time စေတနာကော်ပီကို အချိန်ကိုက်ရပါကြောင်း\nFed Up With Wishes ဆုတောင်းစာတွေ မလာပါစေနဲ့လို့ ဆု...\nHundred Years' War နှစ်တရာစစ်ပွဲ\nWhite Elephant Paper စက္ကူဆင်ဖြူတော်\nHammer မှတ်ကရော ဥပဒေ\nAn Arrow သည်လမ်း သည်ခရီး မြားတပြေးသာသာရှိလိမ့်မည်\nAcid throwing အက်စစ် သင်္ကြန်\nMenstrual Suppression ရာသီကိုပြောင်းစေနည်း


Political Page ပုလဲသွယ်: ဒေါက်တာဘွဲ့ကို ဒေါ်လာနဲ့ဝယ်လို့ရတယ်\n“ဇေကမ္ဘာဦးခင်ရွှေ ဒေါက်တာဘွဲ့ရ” ဆိုတဲ့သတင်းက ထွက်ခဲ့တာ အတော်ကြီးကြာပြီ။ (စောမောင် + ခင်ညွန့်) နဲ့ (သန်းရွှေ + ခင်ညွန့်) ခေတ်ကတည်းကပါ။ အငြင်းပွါးနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။\nဦးခင်ရွှေရရှိထားတယ်ဆိုတဲ့ ဘွဲ့တွေကတော့ -\n(၁) Honorary Doctor of Philosophy in Business Administration. Washington University ( U.S.A) in 1998 နဲ့\n(၂) Honorary Doctor of Philosophy in Business Administration. Southern California University (U.S.A) in 1998 တို့ဖြစ်ပါတယ်။\n(ဝီကီပီးဒီးယား) ထဲမှာတော့ ဒီလိုပါထားတာ တွေ့ရပါတယ်။ "(ဦး) ခင်ရွှေသည် ဂုဏ်ပြုပေးသည့် စီးပွါးရေးစီမံခန့်ခွဲခြင်းဆိုင်ရာ ဒေါက်တာဘွဲ့ ၂ ခုရရှိထားသည်ဟု ဆိုပါသည်။ သို့ရာတွင် ဝါရှင်တန်တက္ကသိုလ် နှင့် ကာလီဖိုးနီးယား တောင်ပိုင်း တက္ကသိုလ်တို့၏ “ဒီပလိုမာထုတ် ငွေလုပ်စက်ရုံ” တွေကနေ ရထားတဲ့ဘွဲ့တွေသာ ဖြစ်ပေသည်။" ဒီလို ပါရဂူဘွဲ့ကို ငွေပေးဝယ်လို့ရတာကို Degree mill ဒီဂရီစက်ရုံလို့လဲ ခေါ်ပါတယ်။\nThe Hall of Shame for Fake PhDs ထဲမှာ ဒီလိုရေးထားပါတယ်။ “Dr. Khin Shwe with (bought) PhDs from Diploma Mills ဒေါက်တာခင်ရွှေ နှင့် ဒီပလိုမာစက်ရုံတွေကနေ ဝယ်ထားတဲ့ ဒေါက်တာဘွဲ့များ”\nမစ္စတာခင်ရွှေဟာ ဂုဏ်ပြုချီးမြှင့်တဲ့ Honorary Ph.D. ဒေါက်တာဘွဲ့ကို Washington University ကနေ အမှန်တကယ် ရရှိခဲ့တာ မဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဒေါ်လာ ၆ဝဝဝ ပေးရင် For-profit diploma mill ငွေလုပ်စက်ရုံသဘောလုပ်နေတဲ့ တက္ကသိုလ်ကနေ ဘွဲ့ဆိုတာတွေ ဝယ်လို့ ရနိုင်ပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ ဝါရှင်တန်တက္ကသိုလ်ဟာ တခု အပါအဝင် ဖြစ်တယ်။ (ဟာဝိုင်ယီ) ကနေပေးတာဖြစ်ပေမဲ့ (ပင်ဆယ်လ်ဗေးနီးယား) စာတိုက်လိပ်စာကနေ အလုပ်လုပ်နေတာပါ။ Ph.D. ဒေါက်တာဘွဲ့တွေကို ဒေါ်လာ ၆ဝဝ ကနေ ၆ဝဝဝ ပေးရင်ရနိုင်ပါတယ်။\nနောက်တခုကတော့ Southern California University တောင်ပိုင်း (ကယ်လီဖိုးနီးယား) တက္ကသိုလ် ဖြစ်တယ်။ တကယ့် ဂုဏ်သရေရှိတဲ့ University of Southern California နဲ့ နာမည်ဆင်အောင် လုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။\nပုတ်လို့ပေါ်တာဆိုရင် ၂ဝ၁ဝ ရွေးကောက်ပွဲမှာ အထက်လွှတ်တော်အတွက် ကြံ့ခိုင်ရေးပါတီကနေ ဝင်အရွေးခံတဲ့အခါ ရွေးကောက်ပွဲ ကော်မရှင်မှာ တင်ခဲ့လား၊ စစ်ဆေးခဲ့လား သိချင်ပါတယ်။\nဦးခင်ရွှေ နေပြည်တော်ရုံခန်းမှာ ဘယ်လိုရေးထားလဲတော့ မသိပါ။ (ပီအိတ်ခ်ျဒီ) ဒေါက်တာက အိန္ဒိယမှာလဲ အမတ်တွေထဲ အများကြီးရှိတယ်။ တခါက ဗမာပြည်အရေး ထောက်ခံပေးဘို့ရာ ဒေါက်တာ ဘယ်သူဘယ်ဝါဆိုတဲ့ ကြေးဝါဆိုင်းဘုတ် ချိတ်တားတဲ့ အမတ်တဦးဆီဝင်ပါတယ်။ မိတ်ဆက်တဲ့အခါ “ဗားရ်မား” ဘယ်နားရှိတာလဲတဲ့ဗျာ။\n1. "Institutions Whose Degrees are Illegal to Use in Texas". Texas Higher Education Coordinating Board. 2012. Retrieved 30 October 2012 http://www.thecb.state.tx.us/index.cfm?objectid=EF4C3C3B-EB44-4381-6673F760B3946FBB\n2. "Tycoon Turf". The Irrawaddy. Retrieved 27 October 2012 http://www2.irrawaddy.org/article.php?art_id=5010&page=12\n3. "University settles suit to stop business from using its name". Washington University in St. Louis. Retrieved 27 October 2012. http://wupa.wustl.edu/record_archive/1998/09-03-98/articles/lawsuit.html\n4. "Washington University," the No.2"diploma mill" in the world?". Student Life. 30 August 2012 Retrieved 27 October 2012. http://www.studlife.com/forum/op-ed-submission/2012/08/30/washington-university-the-no-2-diploma-mill-in-the-world/\n10. Profile of developer". Zaykabar. Retrieved 30 October 2012 http://www.nationaldevelop.com/zaykabar.htm\n11. The Hall of Shame for Fake PhDs http://burmesewithfakephds.blogspot.in/2011/11/hose1-zaykabar-fake-dr-khin-shwe-with.html


အရပ်ပုတဲ့ကောင်မလေးတွေရဲ့ အားသာချက်(၆)ချက် – Tameelay\nအရပ်ပုလို့ အားငယ်စရာ မလုိုပါဘူး။ အရပ်ပုတဲ့ ကောင်မလေးတွေမှာလည်း သူ့အားသာချက်နဲ့သူရှိတတ်ကြပါတယ်။ အရပ်ပုတဲ့ ကောင်မလေးတွေရဲ့ အားသာချက်(၆)ချက်ကိုအောက်မှာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။\nအရပ်ပုတော့ အ၀တ်အစား မရှားပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဈေးဝယ်ထွက်တဲ့ အခါမျိုးမှာ တော်ရုံကလေးအင်္ကျီကို ကောက်စွပ်ပြီး ၀တ်သွားလို့ရပါတယ်။ ဆိုင်မှာ သွားဝယ်ရင်လည်း အာရှမှာ နေပြီး အရပ်ပုတာ မဆန်းတဲ့အတွက် အင်္ကျီဆိုဒ်တွေက အဆင်သင့်ရှိပါတယ်။\n2. ဓာတ်ပုံရိုက်တဲ့အခါတိုင်း ရှေ့ဆုံးမှာ နေရခြင်း\nဒါကတော့ ရှင်းပါတယ်။ အရပ်ပုတဲ့သူတွေဟာ ဓာတ်ပုံရိုက်တဲ့အခါမျိုးမှာ ရှေ့ဆုံးကနေ နေဖို့ ဦးစားပေးခံရပါတယ်၊။ ဓာတ်ပုံထဲမှာ ရှေ့ဆုံးကထင်းကနဲ ဖြစ်နေတာပေါ့။\nအရပ်ပုတော့ ဘာဖြစ်သလဲ။ သေချာတာကတော့ အပေါ်က တန်းတွေ၊ ဘားတွေနဲ့ ခေါင်းကို မတိုက်မိတော့ဘူးပေါ့\nအရွယ်အစားကသေးတော့ နေရာအများကြီး မလိုဘူး။ ဒီတော့ အဆောင်တို့ ဘာတို့ငှားမယ်ဆိုရင် တော်ရုံတန်ရုံကျဉ်းလို့ နေမရတဲ့အခန်း ချောင်ချောင်လည်လည် နေလို့ရတယ်၊ ဒါက ၀င်ငွေကို သက်သာစေပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ သိပ်မငှားရတဲ့ အခန်းမျိုးဟာ ဈေးသက်သာတတ်လို့ပါ။\n5. အမြဲတမ်းကလေးကဲ့သို့ နုပျိုနေခြင်း\nအရပ်ပုတဲ့ လူတွေရဲ့ အားသာချက်က အိုမင်းတဲ့အထိ ခါးမကိုင်းတာပဲ-လို့ မှတ်သားဖူးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရပ်ပုတော့ အသက်အရွယ်ကို ခန့်မှန်းရခက်ပြီး တစ်ခြားသူများထက် အရွယ်ပိုတင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရပ်ပုသူများဟာ ကလေးငယ်လေးတွေလို အရွယ်က နုပျိုနေလေ့ရှိပါတယ်။\nအရပ်ရှည်တဲ့မိန်းကလေးများက သူတို့ရည်းစားထက် အရပ် အရမ်းရှည်သွားမှာ ဆိုးလို့ ဒုက္ခရောက်နေချိန်မှာ\nအရပ်ပုတဲ့ မိန်းကလေးတွေကတော့ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ကို စိတ်ကြိုက်စီးနုိုင်ပါတယ်။\nလူတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ “ရေသောက်ခြင်းဖြင့် ရရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများ”\nရေသောက်ခြင်း ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် လွန်စွာမှ အထောက်အကူပြုပါတယ်ရေသောက်ခြင်းဖြင့် ရနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများကို တင်ပြလိုက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ကစပြီး ရေများများသောက်လိုက် ကြရအောင်နော်၊ ကုန်ကျစရီတ်လည်းနည်းပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အထောက်အကူ ပြုနိုင်တာမို့ လုံးဝကို အရေးပါတဲ့ရေပါပဲ… ရေသောက်ခြင်းဖြင့် မင်းရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ရေတစ်ခုတည်းကိုသာ …\nအမြင်ရဲ့လှည့်စားတတ်မှုကိုဖော်ပြတဲ့ ပန်းချီ အနုပညာ\n#မင်္ဂလာရှိပါစေ ဒီပန်းချီကားတွေကို သင်ဒီအတိုင်း သာမန်ကြည့်ရင် ညစ်ညမ်းပန်းချီတွေလို့ မြင်နေပါလိမ့်မယ်..။ ပန်းချီကားရဲ့ အကြောင်းမှန်ကို သိသွားရင်တော့ သင်မျက်ရည်ကျလောက်အောင် ရင်ထဲရောက်သွားပါလိမ့်မယ်..။ အကြောင်းအရင်းက ဒီလိုပါ…။ တိုရီကို အနုပညာပြတိုက် အဝင်ဝမှာ ချိတ်ဆွဲထားတဲ့ ဆေးရေးပန်းချီကားပါ။ အကြောင်းမသိသူတွေက အံသြလှောင်ပြောင်သရော်ကြတယ်။ သိသူတွေက မျက်ရည်ကျမိတယ်။ အကြောင်းမှာ…. အဖိုးအိုက တော်လှန်ရေးသမား …\nဒီ ဆေးနဲ့ကော်ဖီ လုံးဝလုံးဝ မတည့်ပါ\nဒီ ဆေးနဲ့ကော်ဖီ လုံးဝလုံးဝ မတည့်ပါ Poisinဖြစ်ပြီး အသက်အန္တရယ်ရှိသည် ဆိုးကျိုးရလာဒ် များများ လက်ဆင့်ကမ်းပြီး Share ပေးပါ ကော်ဖီ တွဲသောက်မိလို့ ဒီပုံထဲရှိအမျိုးသားမှာ သေဆုံးသွားရှာတယ် သူငယ်ချင်းတို့လည်း ဒီ ဆေးသောက်ပြီး ကော်ဖီမသောက်ကြပါနဲ့ ပြောပါရစေ မယုံကြည်ဘူးဆိုလည်း တွဲပြီး သောက်ကြည့်လိုက်ပါ …


မိုင် ၁၆၀၀ လမ်းလျှောက် အဖွဲ့ခေါင်းဆောင် တရားစွဲခံရ\nရန်ကုန်မြို့ကနေ ကချင်ပြည်နယ် ဧရာဝတီမြစ်ဆုံနားက တန်ဖဲကျေးရွာအထိ ဧရာဝတီမြစ်ဆုံစီမံကိန်း ဖျက်သိမ်းဖို့အတွက် လမ်းလျှောက်ဆန္ဒပြသူတွေထဲက အဖွဲ့ခေါင်းဆောင် ကိုရဲထွဋ်ခေါင်နဲ့ သံဃာတော် ၂ ပါးကို မြို့နယ် ၆ မြို့နယ်က ပုဒ်မ ၁၈၊ တရားမဝင် စီတန်းလှည့်လည်မှုနဲ့ တရားစွဲဆိုလိုက်ပါတယ်။\nတရားစွဲဆိုခံထားရတဲ့ ကိုရဲထွဋ်ခေါင်က ဧရာဝတီမြစ်ဆုံ အထိ ရောက်ရှိပြီးမှသာ မိမိတို့အနေနဲ့ အဲဒီအမှုကို တရားရင်ဆိုင်သွားမှာဖြစ်ကြောင်း ပြောပါတယ်။\n"ခွင့်ပြုချက်မရဘဲ ဆန္ဒဖော်ထုတ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ကျနော်အပါအဝင် ဦးဇင်းနှစ်ပါးကို ပဲခူးတိုင်းဒေသ ကြီးနဲ့ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီးမှာ တရားစွဲဆိုထား တာရှိပါတယ်၊ ကျနော်တို့က ငြိမ်းချမ်းရေး လမ်းလျှောက်ပြီးအပြန်မှ ရန်ကုန်မှာ အမှုရင်ဆိုင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်"\nဧရာဝတီ မြစ်ဆုံလမ်းလျှောက်အဖွဲ့ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ မတ်လ၂၃ရက်နေ့မှာ ရန်ကုန်ကနေ စတင်ထွက်ခွာသွားတာဖြစ်ပြီး အခုမန္တလေးတိုင်း မြင်းခြံမြို့ကို ရောက်ရှိနေပါတယ်။\nသြင်္ကန်ကာလဖြစ်တဲ့အတွက် မြင်းခြံမြို့ကနေ နှစ်ဆန်းတစ်ရက်နေ့မှာ ဆက်လက်လမ်းလျှောက်ကြမှာ ဖြစ်ကြောင်း သိရပါတယ်။ အခုလက်ရှိမှာ လမ်းလျှောက်ဆန္ဒပြသူအင်အား တစ်ရာကျော်ရှိနေပြီး မန္တလေးမြို့ကိုရောက်ရှိချိန်မှာ လမ်းတစ်လျှောက်ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို သတင်းစာရှင်းလင်းပွဲလုပ်ဖို့ အစီအစဉ်ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။\nစစ်အစိုးရ အဆက်ဆက် ခေါင်းဆောင်လုပ် ပြီး၊ တရုတ်အား့ကိုး ပြီး၊ တိုင်းပြည် ကို စုပေါင်း ဖျက်ဆီးခဲ့ တာ အားရသေးပုံ မပေါ်ဘူး။\nApr 16, 2014 04:22 PM\nရန်ကုန်ကနေ မြစ်ဆုံအထိ မြို့နယ် (၆)ခု မက ရှိနေပါတယ်။ ရှိသမျှ မြို့နယ်တွေက ပုဒ်မ(၁၈)အပြင် တခြား ပုဒ်မ(၁၇)ခု\nထည့်ပြီး တရားဆွဲလိုက်စမ်းပါ။ တပ်စရာ ပုဒ်မရှာရခက်နေရင်\nApr 16, 2014 02:09 PM\nThis is what happens when you live in "democratic" Burma. I use "democratic" because that's what those ex-generals and current generals want you to think of Burma. On the contrary, it'saliving hell. You will be thrown in jail for walking but those thieving military generals and their buddies are still roaming freely.\nApr 15, 2014 03:28 AM


Myanmar Local News: မီဒီယာကျင့်ဝတ်ထိန်းသိမ်းပါ သိက္ခာရှိရှိရေးပါ\nယနေ့ ခေတ်စားလျက်ရှိသည့် ပုဒ်မ ၄၃၆ ပြင်ဆင်ရေးကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ပြင်ရေးမပြင်ရေးဆိုပြီး ကျယ်ပြန့်စွာ လုပ်ဆောင်နေကြသည်ကို အားလုံးအသိပင်ဖြစ်သည်။\n၎င်းကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ပြင်မည့်ဘက်မှ လော်ဘီလုပ်သူများလည်း Online တွင် များစွာတွေ့ရှိနေရသည်။ ပြင်ဆင်လိုသည့်အတွက် လော်ဘီလုပ်သည်ကို အထူးပြောစရာ မရှိသော်လည်း မိမိတို့အကြံအစည် အောင်မြင် ရေးအတွက် မသက်ဆိုင်သူများကို စွပ်စွဲ ပုတ်ခတ် ရေးသားလာကြသည်ကိုတော့ လက်ခံနိုင်စရာမရှိပါ။\nဆိုလိုသည်မှာ တောင်သာနယ်တွင် ၄၃၆ ပြင်ဆင်ရေးအတွက် လက်မှတ် တစ်ခုမှမရစေရဆိုပြီး ဦးအောင်သောင်းက တားဆီးထားသည်ဟု သရုပ်ဖော်ပုံဖြင့် ဖော်ပြ ထားသည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။ ဤစကား မည်သူ့ကိုပြောသလဲ? မည်သည့်နေရာတွင်ပြောသလဲ? မီဒီယာနှင့်အင်တာဗျူး တွင်ပြောတာလား စသည်ဖြင့် ကွဲကွဲပြားပြားဖော်ပြမထားပါ။ လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကို မိမိ Popular ဖြစ်ရေးအတွက် အထောက်အထားမဲ့၊ ခန့်မှန်းစွပ်စွဲ ပြောဆိုရေးသားခြင်းသည် လွန်စွာအောက်တန်းကျသော လုပ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမုန်းတီးမှုဖြင့် ဂုဏ်သိက္ခာထိခိုက် သည်အထိ ထင်ကြေးဖြင့်မှန်းဆပြောဆိုခြင်းသည် မီဒီယာကျင့်ဝတ်နှင့်မညီသည့်အပြင် မီဒီယာ အပေါ် ပြည်သူ၏ယုံကြည်အားကိုးမှုလည်း ကျဆင်းသွား ပါမည်။\nဦးအောင်သောင်းအနေဖြင့် တောင်သာနယ်သို့မရောက်ဖြစ်ခဲ့သည်မှာ လအတန်ကြာခဲ့ပြီဖြစ် သည်။ ၄၃၆ နှင့် ပတ်သက်ပြီး မည်သည့်ဝေဖန်ချက်မျှမပေးခဲ့ဘူးသလို မည်သူ့ကိုမျှ တားဆီး ပိတ်ပင်ခဲ့ခြင်းလည်းမရှိပါ။ လွှတ်တော်ရေးရာကိစ္စများ၊ ပါတီ အရေးကိစ္စများကိုသာ ဦးစားပေးဆောင်ရွက်လျက်ရှိသည်။ အခြား ကိစ္စများ အတွက် အချိန်ပေး ရန်မရှိပါ။\nအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ပြီးသလို လူတစ်ဦး၏ဂုဏ်သိက္ခာထိခိုက်စေရန်၊ လူထုယုံကြည်မှုကျ ဆင်းစေရန်၊ အချင်းချင်း သံသယဖြစ်ပွားစေရန် တမင်ရည်ရွယ်၍ အထောက်အထားမဲ့ဝေဖန် တိုက်ခိုက်ခြင်းသည် လူသားမဆန်သောလုပ်ရပ်သာဖြစ်၍ နောက်နောင် ဤကဲ့သို့မပြုလုပ်ရန် သတိပေးတားမြစ်သည်။ ဖြစ်ရပ်မှန် သိလိုပါက ကာယကံရှင်နှင့် အချိန်မရွေးဆက် သွယ်မေးမြန်းနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြပါသည်။


ဆောင်းပါး – Myanmar Home & Decor Magazine Official Website\n637092 Views so far\nကမ္ဘာပေါ်က ထူးထူးခြားခြား ရယ်ချင့်စဖွယ် အဆောက်အအုံများ\nရေးသားသူ လင်းလက် မှ\nဇန်နဝါရီ 30, 2021 နေ့\nထူးခြားဆန်းပြားတဲ့အရာတွေက နယ်ပယ်ကဏ္ဍတိုင်းမှာ ရှိနေတတ်ပါတယ်။အဆောက်အအုံတွေဆိုရင် အတော်များများက သေသပ်လှပတာ၊ ခေတ်မီဆန်းပြားတာတွေနဲ့ အံ့အားသင့်စဖွယ်ကြီးကျယ်ခမ်းနားမှုတွေကိို မြင်ရလေ့ရှိကြပေမယ့် မြင်လိုက်တာနဲ့ မရယ်ရင်တောင်ပြုံးမိသွားစေမယ့် အဆောက်အအုံပုံစံတွေလည်း ဒီ ကမ္ဘာကြီးပေါ်မှာတည်ရှိနေကြတယ်ဆိုရင် အပြောနဲ့မယုံ၊ ကိုယ်တိုင်မြင်တွေ့မှသာ ယုံနိုင်ကြမှာပါ။ ဒီကဏ္ဍ လေးမှာဖော်ပြသွားမယ့် ရယ်ချင့်စဖွယ်ထူးခြားအဆောက်အအုံတွေကတော့ မျက်လုံးနဲ့သာမြင်လို့သာယုံရပြီး တကယ်ရောဟုတ်ရဲ့လားလို့ သံသယဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ တကယ့်လက်တွေမှာလည်း အမှန်တကယ်တည်ရှိပြီး တကယ်တမ်းကိုယ်တိုင်သွားရောက်ပြီး မျက်မြင်ဒိဋ္ဌကြည့်ရှုလေ့လာနိုင်တဲ့ ရယ်စရာကောင်းတဲ့အသွင်ပုံစံ အ ဆောက်အအုံတွေအကြောင်းကို ဖော်ပြပေးသွားမှာပါ။\nInntel Hotel Amsterdam-Zaandam\nဟုတ်ပါတယ်။ ဒီအဆောက်အအုံကတော့ နယ်သာလန်နိုင်ငံ၊ အမ်စတာဒမ်မြို့မှာ တကယ်တမ်းဖွင့်လှစ် ထားတဲ့ ဟိုတယ်တစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဆောက်အအုံရဲ့မျက်နှာစာမှာ ဇန်းဒေသရဲ့ ရိုးရာအိမ်ပုံစံတွေကို ဒီဇိုင်း ဖန်တီးထားတာဖြစ်ပြီး အဝေးနေရာကနေ လှမ်းကြည့်လိုက်ရင် လေထဲမှာ အိမ်တွေအလုံးလိုက် အစုလိုက်အပြုံ လိုက် ထပ်ဆင့်ထားသလိုလို၊ ပုံပြင်ကာတွန်းတွေထဲက မှော်မျှော်စင်အိမ်ကြီးလိုလို မြင်တွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။\nတကယ်တမ်းတော့ ဒါကသဘာဝဘေးဒဏ်သင့်ထားတဲ့နေရာ မဟုတ်ပါဘူးနော်။ အမေရိကန်နိုင်ငံ၊ ဖလော်ရီဒါပြည်နယ်၊ အော်လန်ဒိုမြို့က ဇောက်ထိုးမိုးမျှော်ဖြစ်နေရှာတဲ့ ပြတိုက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဂန္ထဝင် ဗိသုကာဟန်ကိုမှ ဇောက်ထိုးမိုးမျှော်လုပ်ထားတဲ့ Wonderworks ပြတိုက်လို့ ဆိုရမှာပါ။ အထပ်သုံးထပ် ပါရှိပြီး ၈၂ ပေမြင့်တဲ့ ဒီအဆောက်အအုံက သူရဲ့တြိဂံပုံစံမျက်နှာစာမြင်းမိုရ်ပိတ်က မြေပြင်နဲ့ထောက်ပြီး ပြတိုက်ရဲ့ ထောင့်တစ်ဖက်က ၂၀ ရာစုနှစ်ပုံစံ အုတ်စီကုန်လှောင်ရုံပေါ် ဖိထားသလိုဖြစ်နေပါတယ်။ ထန်းပင်ပုလေးတွေနဲ့ လမ်းမီးတိုင်တွေကိုလည်း ဇောက်ထိုးနဲ့တန်းလန်းဖြစ်နေတဲ့ပုံမျိုး ဖန်တီးထည့်သွားထားပါသေးတယ်။ ထင်မှတ် မထားလောက်အောင်ကိုမှ အဆောက်အအုံကြီးတစ်ခုလုံး ပက်လက်လှန်ထားသလိုဖြစ်နေတဲ့ ဒီဇိုင်းပုံစံက ပြ တိုက်ထဲဝင်ကြည့်ချင်အောင်ကို ဆွဲဆောင်ထားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပြတိုက်ထဲမှာတော့ တစ်နာရီ ၆၅မိုင်နှုန်းနဲ့ တိုက်ခတ်ခဲ့တဲ့ ဟာရီကိန်းမုန်တိုင်းအကြောင်း၊ ၅ဒသမ၂မဂ္ဂနီကျုရှိတဲ့ မြေငလျင်လှုပ်ခတ်မှုအကြောင်းနဲ့ တိုက်တန်းနစ်ပြခန်းတွေကို လေ့လာကြည့်ရှုနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။\nဒီအဆောက်အအုံရဲ့ပုံကိုမြင်လိုက်တာနဲ့ ဘယ်သူကများ ဒီလိုမျိုးဒီဇိုင်းဖန်တီးပေးလိုက်တာလဲ ဆိုပြီး သိချင်စိတ်တွေ တဖွားဖွားပေါက်လာလိမ့်မယ်လို့ ကျိန်းသေပြောရဲပါတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံ၊ အိုဟိုင်းယိုး ပြည်နယ်၊ နယူးအာ့ခ်မြို့အခြေစိုက်ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်တဲ့ The Longaberger မှာ လုပ်ကိုင်ကြသူတွေက ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့ကြတာဖြစ်ပြီး ၁၉၉၅ခုနှစ်ကနေ ၁၉၉ရခုနှစ်ကြားမှာ NBBJ နဲ့ Korda Nemeth Engineering အဖွဲ့တို့က ဒီဇိုင်းပုံစံအတိုင်း အကောင်အထည်ဖော်တည်ဆောက်ပေးခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ လက်နဲ့ရက်တဲ့ သစ်ဝါးခြင်းတောင်းတွေကိုထုတ်လုပ်တဲ့ လက်မှုကုမ္ပဏီလည်းဖြစ်ပြီး ၄င်းတို့ရဲ့လူကြိုက်အများ ဆုံးထုတ်ကုန်တစ်ခုရဲ့ဒီဇိုင်းကိုမှီငြမ်းကာ ကုမ္ပဏီဌာနချုပ်ရုံးအဖြစ် ဒီဇိုင်းဖန်တီးတည်ဆောက်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရိုးသာမန်ခြင်းတောင်းထက် အဆပေါင်းများစွာပိုမိုကြီးမားပြီး ခုနှစ်ထပ်မြင့်တဲ့ ခြင်းတောင်ပုံအဆောက်အ အုံဖြစ်ပါတယ်။ အဆောက်အအုံကိုမြင်လိုက်တာနဲ့ ပျော်ပွဲစားထွက်ချင်စိတ်ပေါက်သွားစေလောက်အောင် ဆွဲ ဆောင်နိုင်တဲ့အဆောက်အအုံဒီဇိုင်းဖြစ်ပြီး အဆောက်အအုံကြီးတစ်ခုလုံးက စတုရန်းပေ ၁၈၀၀၀၀ ရှိတာဖြစ် ပါတယ်။ ဒီအဆောက်အအုံရဲ့အမြင့်က ၁၉၆ ပေရှိပြီး အောက်ခြေမှာ ၁၉၂ ပေ x ၁၂၆ ပေ ရှိကာ အဆောက်အအုံရဲ့ထိပ်ဆုံးမှာ ၂၀၈ ပေ x ၁၄၂ ပေ ရှိနေတာပါ။ ဘယ်လိုပဲတွေးတွေး အဆောက်အအုံတစ် ခုရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်က ခြင်းတောင်းပုံစံမျိုးတည်ရှိနေတာကိုက ထူးဆန်းအ့ံအားသင့်ဖွယ်ကောင်းလှပြီး ဒီအဆောက် အအုံထဲမှာ အလုပ်လုပ်သူတွေအနေနဲ့လည်း ခြင်းတောင်းထဲမှာဝင်နေရတဲ့ ငလက်မလေးတွေလို ထူးခြား ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ခံစားချက်မျိုး ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။\nThe Amazing Smith Mansion in Wyoming\nအမရေိကနနွိုငငွံ၊ ဝိုငယွိုမငပွှညနွယွ၊ ဝါပီတီတောငကွှားမှာတညရွှိတဲ့ Smith Mansion ဆိုတဲ့ ဒီအိမွ ကှီး ကတော့ ၁၉၇၃ခုနှစမွှာ အငဂွငှနွီယာပညာရပကွို စှဲလမွးရူးသှပတွဲ့ ဆောကလွုပရွေးသမား ဖရနွ့စစလွီ စမစကွ စတငတွညဆွောကခွဲ့တာဖှစပွှီး ၁၉၉၂ခုနှစမွှာ ခေါငမွိုးပေါကွပှုတကွသှဆေုံးသှားခှိနထွိ မရပမွနားဘဲ တဖှညွးဖှညွးခငွှး စိတကွှိုကတွညဆွောကထွားခဲ့တဲ့အိမကွှီးဖှစပွါတယွ။ ဒီအိမကွှီးကို သူ့မိသားစုအတှကွ ရညွ ရှယပွှီး ဆယစွုနှစနွှစခွုကှာနီးပါး တညဆွောကခွဲ့တာဖှစပွါတယွ။ အဆောကအွအုံပုံစံတှမရှေိဘဲ သူ့စိတကွူးက လမွးညှှနတွဲ့အတိုငွး တညဆွောကခွဲ့တာဖှစပွါတယွ။ Modern Arts & Crafts အိမကွှီးလို့လညွးခေါဆွိုနိုငပွှီး စကကွိရိယာတှအမှေားကှီးအသုံးပှုဘဲ လကဖွှစနွဲ့သာအဓိကဖနတွီးတညဆွောကခွဲ့တဲ့ မောဒွနအွနုပညာတစွ ခုအဖှစွ ယနေ့ခှိနထွိ ကနှရွှိနဆေဲဖှစပွါတယွ။ ဆောကလွုပခွှိနမွှာအသုံးပှုခဲ့တဲ့ သစတွှကရကေတွဲလစွနိတခွွ တောငကွ ခုတယွူရရှိတဲ့သစတွှဖှစပွှေီး တစခွှို့သစလွုံးတှကေ ဒသတှငွေးမီးလောငထွားတဲ့နရောတှကနေေ ကောငွးနိုးရာရာကိုရှေးကောကယွူပှီး ပှနအွသုံးပှုထားတာဖှစပွါတယွ။ ဒီအိမကွှီးက တောငကွှားအလယမွှာ ရ၅ ပကှေောွ ထီးထီးမားမားမှငွ့မားနတောကို မှငတွှေ့ရမှာဖှစပွါတယွ။ Smith Mansion ထိနွးသိမွးရေးစီမံကိနွး က ဒီအိမကွှီးအရှညတွညတွံ့နစပှေေီး ခရီးသှားတှကေိုဆှဲဆောငတွဲ့ ဒသတှငွေးဆနွးပှားတဲ့အလညအွပတနွေ ရာအဖှစသွာမက သူရဲ့အိမကွိုနောကဆွုံးထှကသွကအွထိ စှဲစှဲလမွးလမွးကှိုးပမွးတညဆွောကသွှားခဲ့သူ စမစွ ရဲ့လကရွာကို လေ့လာနိုငမွယွ့ ပှတိုကအွဖှစပွါ ဆကလွကထွိနွးသိမွးပေးထားပါတယွ။\nAir Travel in the Space Age\nအာကာသခေတ်အရုဏ်ဦးကာလ အဆောက်အအုံကြီးသဖွယ်အလား တည်ဆောက်ထားတဲ့ဒီအ ဆောက်အအုံကြီးကတော့ အမေရိကန်နိုင်ငံ၊ ကယ်လီဖိုးနီးယားပြည်နယ်၊ လော့စ်အိန်ဂျလိစ်မြို့မှာ တည်ရှိ တာပါ။ လော့စ်အိန်ဂျလိစ်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ် LAXရဲ့ လည်ပတ်စရာအဆောက်အအုံလည်းဖြစ်ပါတယ်။ မူလတန်ကြေးဒေါ်လာ ၂ဒသမ၂သန်းရှိတဲ့ အဆောက်အအုံကြီးဖြစ်ပြီး ၁၉၆၁ ခုနှစ်က ဖွင့်လှစ်ထားခဲ့တာဖြစ် ပါတယ်။ ကယ်လီဖိုးနီးယားပြည်နယ်တောင်ပိုင်းက အနာဂတ်ကာလပုံစံ ထင်ရှားတဲ့အထင်ကရအဆောက်အုံ လည်းဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ လော့စ်အိန်ဂျလိ်စ်မြို့ကို ဂြိုဟ်သားတွေရွေးချယ်ဆင်းသက်လာခဲ့တာဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာမြေပေါ် ဆိုက်ရောက်လာတဲ့ အင်္ဂါဂြိုဟ်အာကာသယာဉ်သဖွယ် အဆောက်အအုံလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ၂၀၁၀ ပြည့်နှစ်၊ ဇွန် လမှာ ပြန်လည်မွမ်းမံပြင်ဆင်ခဲ့ပြီး ကုန်ကျစရိတ် ဒေါ်လာ ၁၂ဒသမ၃သန်း ရှိခဲ့ပါတယ်။ လေဆိပ်မြင်ကွင်းကို ၃၆၀ ဒီဂရီပတ်လည်မြင်ရတဲ့ ဒီဇိုင်းပုံစံဖြစ်စေခဲ့ပြီး ၁၃၅ ပေ မြင့်တဲ့အမိုးကိုင်းတွေနဲ့ ဝေါ့ဒစ္စနေးစိတ်ကူးပညာရှင်များအ ဖွဲ့ WDIရဲ့ အပြင်ဘက်မီးအလှဆင်မှုတွေလည်း ပေါင်းစပ်ထားခဲ့ပါတယ်။ ဒီအဆောက်အအုံအတွင်းပိုင်းမှာတော့ စားသောက်ဆိုင်က ဖွင့်ဖြစ်လိုက်၊ ပြန်ပိတ်သွားလိုက်နဲ့ပါပဲ။ စျေးကြီးတဲ့လေဆိပ်ဘာဂါတွေရောင်းရင်တောင်မှ ဒီ အဆောက်အအုံကြီးရဲ့ စရိတ်ကိုမကျေနိုင်လောက်ပါဘူး။\nLucy the Elephant in New Jersey\nအမေရိကန်နိုင်ငံ၊ နယူးဂျာစီပြည်နယ်က ဆင်ပုံအဆောက်အအုံကတော့ အတ္တလန္တိတ်မြို့အနီးနားမှာ တည်ရှိတဲ့အမျိုးသားသမိုင်းဝင်အထိမ်းအမှတ်အဆောက်အအုံလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဂျိမ်းစ်ဗီလပ်ဖာတီက ၁၈၈၁ ခုနှစ်မှာ ဒီဇိုင်းရေးဆွဲတည်ဆောက်ထားခဲ့တာဖြစ်ပြီး အထပ်ခြောက်ထပ်ပါရှိတဲ့ သံဖြူကာ သစ်သားအဆောက်အ အုံဖြစ်ပါတယ်။ လမ်းသွားလမ်းလာတွေရဲ့ အာရုံစိုက်ခံရဖို့ မူလရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ဖန်တီးတည်ဆောက်ထားခဲ့တာ ဖြစ်ပေမယ့် ရုံးခန်းနဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းနေရာတွေအဖြစ်လည်း အသုံးပြုခဲ့ဖူးပါတယ်။ ကုန်သည်လုပ်ငန်းရှင်တွေ အများစုက သူတို့ရောင်းချတဲ့ကုန်ပစ္စည်းကို ထင်ဟပ်တဲ့ပုံစံနဲ့ အဆောက်အအုံတွေကိုဖန်တီးလေ့ရှိကြပေမယ့် လပ်ဖာတီကတော့့ ဆင်တွေကိုရောင်းချတဲ့ကုန်သည်မဟုတ်ပါဘူး။ အိမ်ခြံမြေတွေရောင်းချတဲ့လုပ်ငန်းလုပ်တာ ဖြစ်ပြီး လမ်းကဖြတ်သွားရုံနဲ့ မြင်နေရတဲ့ ဆင်ရုပ်ကြီးက လူနေလို့ရတဲ့အဆောက်အအုံကြီးဆိုတာက တကယ့်ကို ထူးထူးခြားခြားစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်စေပြီး သူရဲ့လုပ်ငန်းကိုတစ်ဖက်တစ်လမ်းကနေ အကျိုးရှိသွားစေဖို့ ရည်ရွယ်ခဲ့ တာဖြစ်ပါတယ်။ ဆင်ကြီးရဲ့မျက်လုံးနေရာ ပြတင်းပေါက်ဖြစ်ပြီး အပြင်ကိုထွက်ပြူကြည့်လို့ရပါတယ်။\nFree Spirit House in British Columbia, Canada\nဒီအဆောက်အအုံကတော့ ကနေဒါနိုင်ငံ၊ ဘရစ်တစ်ရှ်ကိုလံဘီယာပြည်နယ်မှာ တည်ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။ သစ်ပင်တွေ၊ တောင်ကုန်းတွေနဲ့ အခြားမျက်နှာပြင်တွေမှာ တွဲလောင်းခိုနေတဲ့ စက်လုံးပုံသစ်အိမ်လေးတွေပဲဖြစ် ပါတယ်။ လူကြီးတွေအတွက် သစ်ပင်အိမ်ဖြစ်ပြီး တွမ်ချူလေ့ဖ်က တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားတာပါ။ အိမ်တစ်လုံးချင်း စီကို စက်လုံးပုံစံသစ်အိမ်တွေအဖြစ် လက်နဲ့ထွင်းထားပြီး သစ်ပင်နဲ့ အမြင့်နေရာတွေကနေ ကြိုးနဲ့ချိတ်ဆွဲထားရ တာပါ။ အဝေးကကြည့်လိုက်ရင် သစ်ပင်မှာတွဲလွဲခိုနေတဲ့ သစ်ကြားသီးလိုလို၊ သစ်သီးလိုလိုလေး မြင်တွေ့ရပါ တယ်။ ဒီအိမ်ထဲကို ၀င်ဖို့ ကြောင်လိမ်လှေကားလေးကနေ ဒါမှမဟုတ် ကြိုးတံတားလေးကနေ လာလို့ရပါတယ်။ လေတိုက်ရင် ဒါမှမဟုတ် အိမ်ထဲမှာ လူတစ်ယောက်လှုပ်ရှားရင် ယိမ်းနွဲ့နေတဲ့ချိတ်ဆွဲအိမ်လေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ အိမ်လေးမှာ တည်းခိုအနားယူလို့ရသလို ပုံစံတူစက်လုံးပုံသစ်အိမ်ကို ၀ယ်ယူပြီး ကိုယ်ပိုင်ခြံ သို့မဟုတ် ကိုယ့်အိမ် ဘေးက သစ်ပင်မှာ ချိတ်ဆွဲအသုံးပြုလို့လည်း ရပါတယ်။\nPod House in New York State\nအမေရိကန်နိုင်ငံ၊ နယူးယောက်ပြည်နယ်၊ ရိုချက်စတာမြို့အနီး ပေါင်ဒါမေးလ်ဥယျာဉ်မှာ ဒေသခံတော ပန်းလေး Queen Anne’s Lace ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ကိုမှီငြမ်းတည်ဆောက်ထားတဲ့ အိမ်လေးဖြစ်ပါတယ်။ မှိုပွင့်လေးနဲ့ လည်းဆင်တူတဲ့ ဒီအိမ်ကို ဗိသုကာ ဂျိမ်းစ်အိတ်ချ်ဂျွန်ဆင်က ဒီဇိုင်းဖန်တီးတည်ဆောက်ထားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ မှိုပွင့်လေးတွေလိုအိမ်ခန်းလေးတွေကို အပြင်ဘက်လျှောက်လမ်းတွေနဲ့ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ဒီဇိုင်းပုံဖြစ်ပါတယ်။ သ ဘာဝအပင်ငယ်ပုံစံမျိုးကို မှီငြမ်းဖန်တီးထားတဲ့ အိမ်ပုံစံဒီဇိုင်းဖြစ်ပြီး တောအုပ်လေးထဲက တောတွင်းသားလိုမျိုး ခံစားရစေမယ့် အိမ်လေးဖြစ်ပါတယ်။\nအမေရိကန်နိုင်ငံ၊ တန်နက်ဆီပြည်နယ်က ဟိုရေ့စ်ဘာဂတ်စ်ဆိုသူ ဗိသုကာအမြင်ရှိသူအမျိုးသားက လည်း သူရဲ့စွဲလမ်းမှုဝါသနာကြီးတဲ့အတိုင်း အဆက်မပြတ်ကြိုးပမ်းရင်းကနေ ကမ္ဘာမှာအကြီးမားဆုံး သစ်ပင် အိမ်ကြီးကို တည်ဆောက်နိုင်ခဲ့တာပါ။ အဆောက်အအုံပုံစံမပါဘဲနဲ့ သစ်ပင်အိမ်ကြီးကို ၁၉၉၃ခုနှစ်ကနေ စတင် တည်ဆောက်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး ဆယ်စုနှစ် တစ်ခုစာနီးပါးကြာမြင့်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဘာဂတ်စ်ရဲ့သစ်ပင်အိမ်ကြီးဆီ ကို ခရီးသွားတွေစိတ်ဝင်တစား လည်ပတ်လာခဲ့ကြပြီး မီးဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တဲ့အဆောက်အအုံအဖြစ် ဒေသ အာဏာပိုင်တွေက ဒီအိမ်ကြီးဆီကို လည်ပတ်နေထိုင်ခွင့် ပိတ်သိမ်းစေခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။\nA Weird House in the Alps\nသာယာငြိမ်းအေးလှတဲ့ ပြင်သစ်နိုင်ငံ၊ အပ်စ်တောင်တန်းပေါ်မှာ တည်ဆောက်ထားတဲ့ အဆောက်အအုံ ဖြစ်ပါတယ်။ ရုတ်တရက်ကြည့်လိုက်ရင် ရေအိုးတစ်လုံးလို့ထင်ရတဲ့ အဆောက်အအုံပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ထူးခြား ဆန်းပြား ထိပ်ဆုံးစာရင်းဝင် အိမ် ၁၀ လုံးမှာ အမြဲပါလေ့ရှိတဲ့အိမ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ တောင်စောင်းမှာတင်နေတဲ့ ကျောက်ခဲလုံးလေးနဲ့ ဆင်တူပြီး အိမ်ထဲမှာနေထိုင်သူအတွက် လုံခြုံမှုအပြည့်အဝနဲ့ အေးဆေးသက်သာနေလို့ရ စေမယ့် အိမ်လေးဖြစ်ပါတယ်။\nBeer Can House in Houston, Texas\nဘီယာဘူးခွံတွေနဲ့အလှဆင်ထားတဲ့ ဒီအိိမ်ကတော့ အမေရိကန်နိုင်ငံ၊ တက္ကဆက်ပြည်နယ်၊ ဟူစတန်မြို့ က ဖြစ်ပါတယ်။ ဂျွန်မေကိုဗစ်ရှ်ဆိုတဲ့ အငြိမ်းစားမီးရထားဝန်ထမ်းတစ်ဦးက သူရဲ့အိမ်ကို ဘီယာဘူးခွံတွေနဲ့ ၁၈ နှစ်ကြာအချိန်ယူအလှဆင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်ကနေ အငြိမ်းစားယူပြီးတဲ့နောက်ပိုင်း တစ်နေ့ကို ဘီယာ ၆ ဘူးပါ တစ်ကတ်ပုံမှန် ၀ယ်သောက်ဖြစ်နေခဲ့တာကနေ ဘီယာဘူးခွံတွေနဲ့ ၁၈ နှစ်ကြာမြင့်တဲ့ အိမ်မွမ်းမံရေးစီမံ ကိန်းကြီး အကောင်အထည်ပေါ်လာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဂျွန်က ၁၉၈၈ ခုနှစ်မှာ ကွယ်လွန်သွားခဲ့ပြီဖြစ်ပေမယ့် သူ ရဲ့ဘီယာဘူးခွံအိမ်ကိုပြုပြင်မွမ်းမံထိန်းသိမ်းထားပြီး အကျိုးမမျှော်ကိုးတဲ့အဖွဲ့တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Orange Show Center for Visionary Art က လက်ရှိမှာ ပိုင်ဆိုင်ထားတယ်လို့ သိရပါတယ်။\nRef : https://www.thoughtco.com\nဆောင်းပါးများ 131 post\nဈေးဝယ်လမ်းညွှန် 33 post\nဆောင်းပါး 32 post\nအင်တာဗျူး 17 post\nContent Partner9post\nUncategorized6post\nသတင်းနှင့် ပြပွဲများ0post\nမိသားစုအတွက် နွေးထွေးစေမယ့် အိမ်ကလေး\n၂၀၂၁ မှာ ဖုန်းရွှေကောင်းပြီး လာဘ်ပွင့်စေဖို့\nအခန်းကျဉ်းမှ အခန်းကျယ်သယောင် အလှဆင်နည်း\n2021 စုစုပေါင်း 12 ပုဒ် ရှိသည်\n1 ပုဒ် ဧပြီ\n2 ပုဒ် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ\n9 ပုဒ် ဇန်နဝါရီ\n2020 စုစုပေါင်း 86 ပုဒ် ရှိသည်\n10 ပုဒ် ဒီဇင်ဘာ\n7 ပုဒ် နိုဝင်ဘာ\n10 ပုဒ် အောက်တိုဘာ\n1 ပုဒ် ဩဂုတ်\n11 ပုဒ် ဇူလိုင်\n7 ပုဒ် ဇွန်\n8 ပုဒ် မေ\n2 ပုဒ် ဧပြီ\n8 ပုဒ် မတ်\n13 ပုဒ် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ\n2019 စုစုပေါင်း 80 ပုဒ် ရှိသည်\n6 ပုဒ် ဒီဇင်ဘာ\n9 ပုဒ် နိုဝင်ဘာ\n9 ပုဒ် စက်တင်ဘာ\n9 ပုဒ် ဩဂုတ်\n4 ပုဒ် ဇူလိုင်\n3 ပုဒ် ဇွန်\n2 ပုဒ် မေ\n9 ပုဒ် ဧပြီ\n2 ပုဒ် မတ်\n5 ပုဒ် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ\n12 ပုဒ် ဇန်နဝါရီ\n2018 စုစုပေါင်း 66 ပုဒ် ရှိသည်\n4 ပုဒ် ဒီဇင်ဘာ\n6 ပုဒ် နိုဝင်ဘာ\n9 ပုဒ် အောက်တိုဘာ\n4 ပုဒ် စက်တင်ဘာ\n8 ပုဒ် ဩဂုတ်\n7 ပုဒ် ဇူလိုင်\n1 ပုဒ် ဇွန်\n4 ပုဒ် မေ\n7 ပုဒ် ဧပြီ\n10 ပုဒ် မတ်\n1 ပုဒ် ဇန်နဝါရီ\n2017 စုစုပေါင်း 59 ပုဒ် ရှိသည်\n3 ပုဒ် စက်တင်ဘာ\n2 ပုဒ် ဩဂုတ်\n19 ပုဒ် ဇွန်\n14 ပုဒ် မေ\n၁၅ ကြိမ်မြောက် PropertyGuru Asia Property Awards Grand Final နောက်ဆုံးအဆင့် ဆုချီးမြှင့်ပွဲကြီး\nရေးသားသူ Home & Deco အဖွဲ့သားများ မှ\nဒီဇင်ဘာ 7, 2020 နေ့\nContent Partnerဆောင်းပါး ကဏ္ဍတွင်\n၁၅ ကြိမ်မြောက် PropertyGuru Asia Property Awards Grand Final နောက်ဆုံးအဆင့် ဆုချီးမြှင့်ပွဲကြီးတွင် အရှေ့တောင်အာရှ အိမ်ခြံမြေစျေးကွက် ၁၄ ခု၊ တရုတ်ဒေသများဖြစ်သော တရုတ်ပြည်မ၊ ဟောင်ကောင်နှင့် မကာအို၊ ဩစတြေးလျ၊ အိန္ဒိယ၊ ဂျပန် အစရှိသည့် နိုင်ငံနှင့် ဒေသများမှ ထူးချွန်သော ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းများ၊ ဆောက်လုပ်ရေး စီမံကိန်းများကို ရွေးချယ်ကာ ဒေသတွင်းအကောင်းဆုံး ဆုကြီးများကိုချီးမြှင့်ပေးနိုင်ခဲ့ခြင်းဖြင့် “အာရှ၏အကောင်းဆုံး” များအဖြစ် ပြိုင်ဘက်လုပ်ငန်းများထက် သာလွန်ထင်ရှားစေခဲ့ပါသည်။\nယခုနှစ်၏ PropertyGuru Asia Property Awards စီးရီးတွင် နိုင်ငံအသီးသီးမှ ထူးချွန်ဆုများ ဆွတ်ခူးထားခဲ့သူ ကုမ္ပဏီပေါင်း ၈၇ ခုခန့်သည် ဆုအမျိုးအစား ၃၅ ခုအတွက် ဒေသတွင်းနောက်ဆုံးအဆင့်ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ကြပါသည်။ အဆိုပါဆုများတွင် ယခင်က တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ ချီးမြှင့်ဖူးခြင်း မရှိသည့် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆုများဖြစ်သော အကောင်းဆုံးဘက်စုံသုံး ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆု (အာရှ)၊ အကောင်းဆုံး စက်မှုလုပ်ငန်း ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆု (အာရှ)၊ အကောင်းဆုံး လူနေမှုပုံစံဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆု (အာရှ)၊ အကောင်းဆုံး ရေရှည်တည်တံ့သည့် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆု (အာရှ)၊ အကောင်းဆုံး စီးပွားရေးသုံးဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆု (အာရှ) နှင့် အကောင်းဆုံး ဆောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းရှင်သစ်ဆု (အာရှ) အစရှိသည့်ဆုများ ပါဝင်ပါသည်။\nမြန်မာနိုင်ငံမှ Capital Development Ltd. က အကောင်းဆုံး စီးပွားရေးသုံးဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆု (အာရှ) ကို ပြတ်သားစွာ ရယူပိုင်ဆိုင်သွားခဲ့ပြီး ရန်ကုန်မြို့၌ Meeyahta Development Limited ကဆောက်လုပ်သော Yoma Central စီမံကိန်းကလည်း အကောင်းဆုံး လက်လီလုပ်ငန်း ဆောက်လုပ်ရေးဆု (အာရှ) ကိုရရှိခဲ့ခြင်းဖြင့် ဒေသတွင်းအကောင်းဆုံးစျေးဝယ်စင်တာအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခြင်း ခံခဲ့ရပါသည်။ ဤသို့ နိုင်ငံတကာစင်မြင့်တွင် မြန်မာ့လုပ်ငန်းရှင်များ ဆုရယူနိုင်ခြင်းမှာ ဒုတိယအကြိမ်ဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် COVID-19 ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း မြန်မာနိုင်ငံ၏ အိမ်ခြံမြေလုပ်ငန်းရှင်များ လိုအပ်နေသည့် အားအင်တစ်ရပ်လည်း ဖြစ်ခဲ့ပါသည်။\nဒေသတွင်း ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆု သုံးဆုကို ရယူသွားသည့် စင်ကာပူနိုင်ငံသည် ၁၅ ကြိမ်မြောက် PropertyGuru Asia Property Awards Grand Final နောက်ဆုံးအဆင့် ဆုချီးမြှင့်ပွဲကြီးတွင် ဆုအရေအတွက်အများဆုံး ဆွတ်ခူးသွားသည့် နိုင်ငံဖြစ်လာခဲ့ပါသည်။ GuocoLand သည် ဆုချီးမြှင့်ပွဲကြီးတွင် အတောက်ပဆုံး ကုမ္ပဏီဖြစ်ခဲ့ပြီး အဓိကဆုကြီးဖြစ်သည့် အကောင်းဆုံး ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆု (အာရှ) အပါအဝင် ၎င်း၏ Guoco Midtown နှင့် Wallich Residence စီမံကိန်းများအတွက် အကောင်းဆုံး ဘက်စုံသုံး ဆောက်လုပ်ရေးဆု (အာရှ) နှင့် အကောင်းဆုံးကွန်ဒိုဆု (အာရှ) တို့ကို အသီးအသီး ရရှိသွားခဲ့ပါသည်။ Aurum Land (Private) Limited သည် အကောင်းဆုံး ခေတ်မီလှပသည့်ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆု (အာရှ) ကို ဆွတ်ခူးရရှိသွားခဲ့သလို ၎င်း၏ The Hyde စီမံကိန်းသည်လည်း အကောင်းဆုံး အထပ်မြင့်ကွန်ဒိုဗိသုကာဒီဇိုင်း (အာရှ) ကို ရယူသွားနိုင်ခဲ့ပါသည်။ ဒေသတွင်း ကုမ္ပဏီ ၇ ခုကို ကျော်၍ Wing Tai Asia သည် အကောင်းဆုံး လူနေမှုပုံစံဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆု (အာရှ) ကို ရရှိသွားခဲ့ပါသည်။\nSoilbuild Group Holdings Ltd ကဆောက်လုပ်သော Solaris @ Tai Seng သည် အကောင်းဆုံး စက်မှုလုပ်ငန်းဆောက်လုပ်ရေးဆု (အာရှ) နှင့် အကောင်းဆုံးစီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံးစိမ်းလန်းအဆောက်အဦဆု (အာရှ) တို့ကို ဆွတ်ခူးသွားခဲ့ပါသည်။ Qingjian Perennial (Bukit Timah) Pte Ltd က ဆောက်လုပ်သော Forett at Bukit Timah ကလည်း အကောင်းဆုံး အထပ်နိမ့်ကွန်ဒို ရှုခင်းဗိသုကာဒီဇိုင်းဆု (အာရှ) ကို ရရှိခဲ့ခြင်းကြောင့် စင်ကာပူနိုင်ငံမှရရှိသော ဆုအရေအတွက်စုစုပေါင်းသည် ကိုးဆုဖြစ်ခဲ့ပါသည်။\nအကောင်းဆုံး စက်မှုလုပ်ငန်းဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆု (အာရှ) ကို PT Jababeka Tbk ကလည်းကောင်း၊ အကောင်းဆုံးဆောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းရှင်သစ်ဆု (အာရှ)ကို PT Urban Jakarta Propertindo, Tbk ကလည်းကောင်း ရရှိခဲ့ခြင်းတို့ကြောင့် အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံသည်လည်း ဒေသတွင်းဆုကြီး ၈ ခုအထိ ဆွတ်ခူးသွားခဲ့ပါသည်။ Agung Sedayu Group က ၎င်းနှင့် Salim Group တို့ ပူးတွဲတည်ဆောက်ထားသော PIK2Sedayu Indo City စီမံကိန်းအတွက် အကောင်းဆုံး မြို့နယ်ပင်မစီမံကိန်းဒီဇိုင်းဆု (အာရှ) နှင့် HARRIS Suites Puri Mansion စီမံကိန်းအတွက် အကောင်းဆုံးဟိုတယ်အတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းဆု (အာရှ) ကို ကိုရရှိသွားခဲ့ပါသည်။\nBali နှင့် Lombok ကျွန်းတို့မှ အကောင်းမွန်ဆုံး စီမံကိန်းအချို့တို့ကလည်း အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံအတွက် ဒေသတွင်းဆုကြီးအချို့ကို ဆွတ်ခူး ပေးသွားခဲ့ပါသည်။ အကောင်းဆုံးခရီးသွားလုပ်ငန်းဆောက်လုပ်ရေးဆု (အာရှ) ကို Invest Islands ၏ Torok Hill Resort အပန်းဖြေစခန်းကလည်းကောင်း၊ အကောင်းဆုံးဘက်စုံသုံးဗိသုကာဒီဇိုင်းဆု (အာရှ) ကို PT Indonesian Paradise Property Tbk ၏ Sahid Kuta Lifestyle Resort အပန်းဖြေစခန်းကလည်းကောင်း ရရှိသွားခဲ့ပါသည်။\nအင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံမှ စီမံကိန်းများသည်လည်း ရှုခင်းဗိသုကာဒီဇိုင်းကဏ္ဍတွင် ဆုတံဆိပ်များ ရယူနိုင်ခဲ့ကြပါသည်။ SwanCity and Mitsubishi Estate Residence မှဆောက်လုပ်သော Daisan စီမံကိန်းသည် အကောင်းဆုံးအိမ်ရာဗိသုကာဒီဇိုင်းဆု (အာရှ) ကို ရရှိခဲ့ပြီး Ariobimo Laguna Perkasa က ဆောက်လုပ်သော Senayan Park သည် အကောင်းဆုံးစီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှုခြင်းဗိသုကာဒီဇီုင်းဆု (အာရှ) ကို ရရှိသွားခဲ့ပါသည်။\nထိုင်းနိုင်ငံမှဆွတ်ခူးသွားသော ဒေသတွင်းဆုကြီး ၅ ခုအနက်မှ တစ်ဆုအနေဖြင့် L.P.N. Development PCL. သည် အကောင်းဆုံး ရေရှည်တည်တံ့သည့် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆု (အာရှ) ကိုရယူပိုင်ဆိုင်သွားခဲ့ပါသည်။ ကျန်ရှိသည့်ဆုကြီးများအနက်မှ ၂ ခုကို Habitat Group ကဆောက်လုပ်သော Walden Thonglor 8 က အကောင်းဆုံး အထပ်နိမ့်ကွန်ဒိုဗိသုကာဒီဇိုင်းဆု (အာရှ) ဖြင့်လည်းကောင်း၊ အကောင်းဆုံးကွန်ဒိုအတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းဆု (အာရှ) ဖြင့်လည်းကောင်း ရရှိသွားခဲ့ပါသည်။ Kasemsubsiri Co., Ltd. ကဆောက်လုပ်သော The PARQ ကလည်း အကောင်းဆုံး ရုံးခန်းအဆောက်အဦဆု (အာရှ) နှင့် Idea Development ကဆောက်လုပ်သော Istani Villas က အကောင်းဆုံးအိမ်ရာအတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းဆု (အာရှ) တို့ကို ရယူသွားပြီး ထိုင်းနိုင်ငံဂုဏ်ဆောင်ခဲ့ကြပါသည်။\n၁၅ ကြိမ်မြောက် PropertyGuru Asia Property Awards Grand Final နောက်ဆုံးအဆင့် ဆုချီးမြှင့်ပွဲကြီးတွင် နှစ်စဉ်ချီးမြှင့်သည့် PropertyGuru အမှတ်သညာဆုကို DTGO ၏ Executive Committee မှ ဥက္ကဌ၊ MQDC ၏ Executive Committee မှ ဥက္ကဌ နှင့် Buddharaksa Foundation ၏ ဥက္ကဌဖြစ်သူ Thippaporn Ahriyavraromp (Chearavanont) ကရရှိသွားခဲ့ပါသည်။ Thippaporn Ahriyavraromp သည် ၂၀၁၂ ခုနှစ်တွင် ထိုင်းနိုင်ငံ၏ တစ်နှစ်တာ အိမ်ခြံမြေပုဂ္ဂိုလ်ဆုကိုဆွတ်ခူးခဲ့ဖူးပြီး ဤဆုကိုရယူပိုင်ဆိုင်နိုင်သည့် ပထမဆုံး အမျိုးသမီးလည်း ဖြစ်ခဲ့ပါသည်။\nEcopark Corporation Joint Stock Company မှဆောက်လုပ်သော Ecopark Tourism and Trade Urban Area သည် ဒေသတွင်း အခြားစီမံကိန်းကြီး ၇ ခုကိုကျော်လွန်၍ အကောင်းဆုံးမြို့နယ်ဆောက်လုပ်ရေးဆု (အာရှ) ကို ဆွတ်ခူးသွားခဲ့ပါသည်။ ဤဆုသည် ဗီယက်နမ်နိုင်ငံက ရယူသွားသော ဒေသတွင်းဆုကြီး သုံးခုအနက်မှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အခြားနှစ်ဆုမှာ Kien A Corporation ကဆောက်လုပ်သော Alila Bai Om ကဆွတ်ခူးသွားသည့် အကောင်းဆုံးခရီးသွားလုပ်ငန်းဗိသုကာဒီဇိုင်းဆု (အာရှ) နှင့် Gamuda Land HCMC JSC က ဆောက်လုပ်သော Diamond Century ကဆွတ်ခူးသွားသည့် အကောင်းဆုံး အထပ်မြင့်ကွန်ဒို ရှုခင်းဗိသုကာဒီဇိုင်းဆု (အာရှ) တို့ဖြစ်ကြပါသည်။\nမကြာသေးမီက ကျင်းပပြီးစီးခဲ့သည့် PropertyGuru Asia Property Awards (တရုတ်ပြည်မ၊ ဟောင်ကောင်၊ မကာအို) ဆုချီးမြှင့်ပွဲကြီးတွင် ဆုရရှိခဲ့သူ Shimao Group Suhu Branch က အကောင်းဆုံးဘက်စုံသုံးဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆု (အာရှ) ကိုရရှိခဲ့ပြီး Bluetown Architects က ဆောက်လုပ်သော Peach Blossom Future Villa (အဆင့် ၂) က အကောင်းဆုံးအိမ်ရာဗိသုကာဒီဇိုင်းဆု (အာရှ) ကို ရရှိခဲ့ခြင်းကြောင့် တရုတ်ပြည်မမှဆွတ်ခူးသည့် ဆုအရေအတွက်မှာ ၂ ခုဖြစ်ခဲ့ပါသည်။ ဟောင်ကောင်ကလည်း Henderson Land Group က ဆောက်လုပ်သော2Murray Road စီမံကိန်းက အကောင်းဆုံးရုံးခန်းဗိသုကာဒီဇိုင်းဆု (အာရှ) ကို ရရှိခဲ့ခြင်းကြောင့် ဒေသတွင်းဆုကြီးတစ်ဆု ရယူပိုင်ဆိုင်သွားခဲ့ ပါသည်။\nUrban Hub (Cambodia) Co., Ltd ကဆောက်လုပ်သော Urban Village and Factory Phnom Penh ဖြင့် အကောင်းဆုံးစုပေါင်း အလုပ်လုပ်ရန်နေရာဆု (အာရှ) ကိုလည်းကောင်း၊ Peng Huoth Group ကဆောက်လုပ်သည့် PH Eco Mall က အကောင်းဆုံးလက်လီလုပ်ငန်း ဗိသုကာဒီဇိုင်းဆု (အာရှ) ကိုလည်းကောင်း ရရှိခဲ့ခြင်းကြောင့် ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံကလည်း ဒေသတွင်းဆုကြီး ၂ ဆုကို ရယူသွားနိုင်ခဲ့ပါသည်။\nဩတြေးလျ၊ မလေးရှားနှင့် ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံတို့ကလည်း ဒေသတွင်းဆုကြီး တစ်ဆုစီကို ရယူသွားနိုင်ခဲ့ပါသည်။ ဩတြေးလျနိုင်ငံမှ THIRDi Group ကဆောက်လုပ်သော Paragon of Pyrmont က အရှေ့တောင်အာရှနှင့် တရုတ်ပြည်မမှ စီမံကိန်း ၉ ခုကိုကျော်လွန်၍ အကောင်းဆုံးအိမ်ရာဆု (အာရှ) ကို ရရှိသွားခဲ့ပါသည်။ မလေးရှားမှ IPark Development Sdn. Bhd. ကဆောက်လုပ်သော i-Park @ Senai Airport City က အကောင်းဆုံး စက်မှုဇုန်ဆောက်လုပ်ရေးဆု (အာရှ) ကိုလည်းကောင်း၊ ဖိလစ်ပိုင်မှ Damosa Land, Inc. ကဆောက်လုပ်သော Agriya က အကောင်းဆုံးအိမ်ရာစိမ်းလန်းအဆောက်အဦဆု (အာရှ) ကိုလည်းကောင်း အသီးသီးရရှိသွားခဲ့ပါသည်။\nPropertyGuru Asia Property Awards Grand Final နောက်ဆုံးအဆင့်ဆုချီးမြှင့်ပွဲကြီးမတိုင်မီ PropertyGuru Asia Property Awards (အိန္ဒိယ) နှင့် PropertyGuru Asia Property Awards (Greater Niseko ဒေသ) ဆုပေးပွဲများကိုလည်း အဆိုပါဒေသများတွင် ပထမဆုံးအဖြစ် ကျင်းပခဲ့ပါသည်။\nPropertyGuru Asia Property Awards (အိန္ဒိယ) တွင် Brookfield Properties က အကောင်းဆုံး ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်သစ်ဆု အပါအဝင် ဆုကြီး ၃ ခု ဆွတ်ခူးခဲ့ခြင်းကြောင့် ဆုအရေအတွက်အများဆုံး ရရှိခဲ့ပါသည်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီ၏ Gurugram မြို့ရှိ IT SEZ ဖြစ်သော Candor TechSpace စီမံကိန်းသည် အကောင်းဆုံး ရုံးခန်းအဆောက်အဦဆုနှင့် အကောင်းဆုံးစိမ်းလန်းအဆောက်အဦဆုတို့ကို ရရှိသွားခဲ့ပါသည်။\nပထမဆုံးအကြိမ် PropertyGuru Asia Property Awards (Greater Niseko ဒေသ) ဆုပေးပွဲကြီးတွင်လည်း ဂျပန်နိုင်ငံ၏ ကမ္ဘာကျော် Alpine အပန်းဖြေစခန်းများရှိရာဒေသမှ ထူးချွန်သည့် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းများကို ဂုဏ်ပြုနိုင်ခဲ့ပါသည်။ Niseko Alpine Developments Co Ltd. သည် The Vale Rusutsu အတွက် အကောင်းဆုံးဟိုတယ်ဆောက်လုပ်ရေးဆုကို ရရှိခဲ့ခြင်းနှင့်အတူ အကောင်းဆုံးဆောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းရှင်ဆုကို ရရှိသွားခဲ့ပါသည်။ Greater Niseko ဒေသတွင် အခြားထင်ရှားသည့် ဆောက်လုပ်ရေးကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သည့် Temak Treehouse KK ကလည်း အကောင်းဆုံးခေတ်မီလှပသည့်ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်ဆုကို ရရှိသွားခဲ့ပါသည်။\n၁၅ ကြိမ်မြောက် PropertyGuru Asia Property Awards Grand Final နောက်ဆုံးအဆင့် ဆုချီးမြှင့်ပွဲကြီးသည် ဒီဇင်ဘာလ ၂ ရက်နေ့က အွန်လိုင်းမှ ကျင်းပပြုလုပ်သည့် PropertyGuru Asia Property Awards (တရုတ်ပြည်မ၊ ဟောင်ကောင်၊ မကာအို) ဆုပေးပွဲဖြင့် စတင်ခဲ့သော 2020 PropertyGuru Week အိမ်ခြံမြေရက်သတ္တပတ်အတွက် နောက်ဆုံးအဆင့် အခမ်းအနားကြီးလည်း ဖြစ်ခဲ့ပါသည်။ ဤရက်သတ္တပတ်တွင် ဒီဇင်ဘာလ ၃ ရက်နေ့က ကျင်းပခဲ့သည့် ဆဌမအကြိမ်မြောက် PropertyGuru Asia အိမ်ခြံမြေညီလာခံလည်း ပါဝင်ခဲ့ပြီး ဤညီလာခံတွင် အိမ်ခြံမြေနှင့် အိမ်ခြံမြေနည်းပညာကဏ္ဍမှ အထက်မြက်ဆုံးလုပ်ငန်းရှင်များ၊ ထိပ်တန်းစီးပွားရေးခေါင်းဆောင်များကို စုစည်းပေးခဲ့ပါသည်။\nPropertyGuru Asia Property Awards ကို ၂၀၀၅ ခုနှစ်တွင် ထိုင်းနိုင်ငံ၌ စတင်ကျင်းပခဲ့ပြီး အရှေ့တောင်အာရှမှ ထိပ်တန်း အိမ်ခြံမြေနှင့် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းများကို ရွေးချယ်အသိအမှတ်ပြုခဲ့ပါသည်။ ယင်းအချိန်မှစ၍ ဆုချီးမြှင့်ခြင်းအစီအစဉ်များကို တရုတ်ပြည်မ၊ ဟောင်ကောင်၊ မကာအို၊ ဩစတြေးလျ၊ အရှေ့တောင်အာရှ (အိန္ဒိယ၊ သီရိလင်္ကာ၊ မော်လ်ဒိုက်) နှင့် ဂျပန် (Greater Niseko ဒေသ) တို့အထိ ချဲ့ထွင်ခဲ့ပြီး ၂၀၂၀ တွင် ဆုချီးမြှင့်ခြင်းအစီအစဉ် ၁၅ နှစ်ပြည့်မြောက်ခဲ့ပါသည်။\nPropertyGuru Group ၏ အမှုဆောင်အရာရှိချုပ်ဖြစ်သူ Hari V. Krishnan က “အနာဂတ်ကိုဖန်တီးဖို့နဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို ဂုဏ်ပြုနိုင်ဖို့ PropertyGuru Asia Property Awards ဆုချီးမြှင့်ခြင်း အစီအစဉ်ကို လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၅ နှစ်က စတင်ကျင်းပခဲ့ပါတယ်။ ဒီအစီအစဉ်မှာ အာရှပစိဖိတ်ဒေသတစ်ဝှမ်းက ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်များရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေ၊ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုတွေကို ဖော်ပြပေးနိုင်မယ့် လေးစားဖွယ်၊ ယုံကြည်ဖွယ် ပလက်ဖောင်းတစ်ခုကို ဖော်ဆောင်ပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီဆုပေးပွဲအစီအစဉ်ကြီးဟာ ယခုလို စိန်ခေါ်မှုမြင့်မားတဲ့ ကာလမှာ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းများရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို စိတ်ဝင်စားဖွယ်၊ အပြန်အလှန်ပါဝင်နိုင်တဲ့ ပုံစံများနဲ့ ထုတ်လွှင့်နိုင်ခဲ့ရုံသာမကဘဲ ၁၅ နှစ်ပြည့်မြောက်တဲ့နှစ်မှာ အရှေ့တောင်အာရှအပြင်က အခြားသော စိတ်လှုပ်ရှားစရာ နိုင်ငံများအထိပါ ဖြန့်ကျက်နိုင်တာကို တွေ့ရတာ အင်မတန်မှ ကျေနပ်စရာပါ။ ဒါတွေထက်ပိုပြီး ကျွန်တော်တို့ ဂုဏ်ယူမိတဲ့အရာကတော့ ဒီအစီအစဉ်ဟာ အာရှနိုင်ငံများမှာ နေထိုင်လျက် ရှိသူတွေကို အရည်အသွေးမြင့် အိမ်ခြံမြေရွေးချယ်စရာတွေအကြောင်း သိရှိအောင် စွမ်းဆောင်ထားနိုင်သလို လူတိုင်း အိမ်လို့ခေါ်နိုင်မယ့် နေရာတစ်ခုရရှိဖို့ဆိုတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကတိကဝတ်ကိုလည်း အကောင်အထည်ဖော်ပေးနိုင်နေတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပဲဖြစ်ပါတယ် ” ဟု ပြောကြားသွားခဲ့ပါသည်။\nယခုနှစ်အတွက် ဒေသတွင်းနှင့် နိုင်ငံတွင်း ဆုရရှိသူများကို သက်ဆိုင်ရာစျေးကွက်များမှ ခေါင်းဆောင်အကဲဖြတ်ဒိုင်လူကြီးများပါဝင်သော အမှီအခိုကင်းသည့် အကဲဖြတ်အဖွဲ့က ရွေးချယ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤအကဲဖြတ်အဖွဲ့တွင် Jones Lang LaSalle Philippines, Inc. (Philippines) မှ Country Head ဖြစ်သူ Christophe Vicic ၊ PTI Architects (Indonesia) မှ Managing Director ဖြစ်သူ Doddy A. Tjahjadi ၊ SPARK Architects (Singapore) မှ Partner ဖြစ်သူ Lim Wenhui ၊ Inhabit Group (Australia) မှ ဩစတြေးလျအနောက်ပိုင်း Regional Manager ဖြစ်သူ Lui Violanti ၊ Macao Association of Building Contractors and Developers (Hong Kong and Macau) မှ Board of Directors ၏ President ဖြစ်သူ Paul Tse ၊ Jones Lang Wootton (Malaysia) မှ Deputy Managing Director ဖြစ်သူ Prem Kumar ၊ Emerson Real Estate (Myanmar) မှ Managing Director ဖြစ်သူ Richard Emerson ၊ Key Real Estate Co., Ltd (Cambodia) မှ Founder နှင့် Director ဖြစ်သူ Sorn Seap ၊ Tospur Real Estate Consulting Co., Ltd. (Mainland China) မှ Chairman ဖြစ်သူ Sun Yigong ၊ JLL Thailand (Thailand) မှ Managing Director ဖြစ်သူ Suphin Mechuchep နှင့် Transform Architecture (Vietnam) မှ Managing Director ဖြစ်သူ Thien Duong က ပါဝင်ဆောင်ရွက်ထားပါသည်။\n၁၅ ကြိမ်မြောက် PropertyGuru Asia Property Awards Grand Final နောက်ဆုံးအဆင့် ဆုချီးမြှင့်ပွဲကြီးကို Platinum Sponsor အဖြစ် Kohler ၊ တရားဝင်လေကြောင်းလိုင်းမိတ်ဖက်အဖြစ် Thai Airways ၊ တရားဝင် Portal မိတ်ဖက်အဖြစ် PropertyGuru ၊ တရားဝင်မဂ္ဂဇင်းအဖြစ် PropertyGuru Property Report ၊ တရားဝင် PR မိတ်ဖက်အဖြစ် Artemis Associates ၊ တရားဝင်လူမှုရေးလုပ်ငန်းမိတ်ဖက်အဖြစ် Right to Play ၊ တရားဝင် ESG မိတ်ဖက် အဖြစ် Baan Dek Foundation နှင့် တရားဝင်ကြီးကြပ်သူ အဖြစ် BDO တို့က ဆောင်ရွက်ထားပါသည်။\nဒီဇင်ဘာ 4, 2020 နေ့\nကလေးတွေအတွက် အိပ်ခန်းကို အလှဆင်ရတာ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပါတယ်။ ဒီဇိုင်နာတွေအတွက်ကတော့ အခန်းထဲမှာ အလှဆင်ပစ္စည်းလေးတွေထပ်ဖြည့်ပြီး ပိုလှအောင် လုပ်လိုက်ရင် ကလေးအိပ်ခန်းဖြစ်သွားတာပါပဲ။ ကိုယ့်နေအိမ်မှာတော့ ကလေးရဲ့ထူးခြားတဲ့ ပင်ကိုယ်အရည်အသွေးကိုလည်း မှေးမှိန်မသွားစေရဘဲ ပစ္စည်းတွေသိမ်းဆည်းထားဖို့အတွက်နေရာ၊ ကိုယ့်ကလေးကြီးလာတဲ့အခါ အသုံးဝင်မယ့်ပစ္စည်းတွေအတွက်နေရာစသည်ဖြင့် လက်တွေ့ကျကျစဉ်းစားဖို့ လိုလာပါပြီ။ အောက်ဖော်ပြပါအချက်(၅)ချက်ကတော့ ကိုယ့်အိမ်က သာမာန်ကလေးအိပ်ခန်းကို နတ်ရေကန်ထဲကနေ ဝုန်းခနဲ ပြန်ထွက်လာသလားလို့ ထင်ရလောက်အောင် လှပစွဲမက်စရာကောင်းတဲ့ ကလေးအိပ်ခန်းအဖြစ် မုချပြောင်းလဲပေးပစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်လို့ရပါတယ်။\nကလေးအိပ်ခန်းကို အလှဆင်တဲ့အခါ အခန်းရဲ့ အပြင်အဆင်အတွက်အရေးကြီးတဲ့အပြင် လက်တွေ့မှာလည်း အသုံးဝင်စေမယ့် အိပ်ရာကို ရွေးချယ်ဝယ်ယူဖို့က ပထမဆုံးချရမယ့် အရေးပါတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပါ။ ကလေးအိပ်ခန်းထဲမှာ တစ်ယောက်အိပ်ကုတင်ထားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သိပ်လည်းရိုးရှင်းသွားနိုင်သလို ကူရှင်စွပ်အုံးတားတွေ၊ လိုက်ကာတပ်လို့ရတဲ့ ခြေတံရှည်ကုတင်တွေနဲ့ တခြားဖွယ်ဖွယ်ရာရာ ပစ္စည်းလေးတွေပါ၀င်တဲ့ ဒီဇိုင်းတွေနဲ့လည်း ထပ်ပြီး အသေးစိတ်မွမ်းမံပြင်ဆင်လို့ ရပါတယ်။\nကလေးတွေများတဲ့အခါ ဒီလိုအိပ်ခန်းထဲမှာ မွေ့ရာအကြီးကြီးတွေမထားရအောင်၊ ကလေးတွေလည်း ဧည့်ခန်းထဲထွက်မအိပ်ရလေအောင် အတွဲလိုက် နှစ်ယောက်အိပ်ကုတင် တစ်ခုထားပါ။ များသောအားဖြင့်တော့ တစ်ယောက်အိပ်ကုတင်တွေကိုဆက်ပြီး ကုတင်ကျယ်ကြီးအဖြစ် ဖန်တီးယူလို့ ရပါတယ်။ ဒါဆိုရင် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာလို့ ကလေးတွေ ကိုယ့်အိမ်ထောင်နဲ့ကိုယ် ထူထောင်သွားကြတဲ့အခါ ဒီအခန်းကို ဧည့်သည်ထားဖို့ အခန်းအဖြစ် အလွယ်တကူ ပြန်လည်ပစ်လို့ ရမှာဖြစ်ပါတယ်။\nအိပ်ယာခင်းက ကလေးအိပ်ခန်းမှာ နောက်ထပ်အလွှာတစ်ုခကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒါဟာ ကြီးကြီးမားမားလုပ်ဆောင်ရခြင်းမရှိဘဲ အချို့သောအရောင်၊ အထည်သားနဲ့ ဆန်းပြားတဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပေါ်လွင်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ။\nတစ်နှစ်ပတ်လုံး အိပ်ခန်းအသွင်အပြင်ကို ရိုးမသွားစေရအောင် အဆင်ဒီဇိုင်းအမျိုးမျိုးရှိတဲ့ အိပ်ရာခင်းတွေကို အဆင်သင့်ဝယ်ဆောင်ထားပြီး အမြဲတမ်းလဲလှယ်ပေးနေပါ။\nနံရံကပ်အိပ်စင်တွေက အခန်းအတွင်းမှာ နေရာယူသက်သာတဲ့အပြင် အခန်းထဲမှာ ကလေးလေးတွေ အများကြီးကို သိပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါ။ ကလေးတွေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မယ့် ဆေးအရောင်တွေနဲ့ အမျိုးမျိုးသော နံရံကပ်သစ်သား အိပ်စင်တွေကို အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်ပြီး ဘယ်လို အရောင်မျိုးပဲ ရွေးချယ်မိခဲ့ပါစေ အဆင်ပြေနေတာကို တွေ့ရမှာပါ။\nကလေးအိပ်ခန်းကို ပြင်ဆင်တဲ့အခါ အဓိက အလေးထားစဉ်းစားရမယ့် အရာတစ်ခုက အခန်းရဲ့ အရောင်ပါ။ ကလေးအိပ်ခန်းအတွက် အရောင်ကို ကလေးတွေကိုပဲ ရွေးချယ်ခိုင်းတာက အိပ်ခန်းဒီဇိုင်းအတွက် စဉ်းစားရာမှာ သူတို့ကိုယ်တိုင်ပါ၀င်နိုင်သလို သူတို့ရဲ့ အိပ်ခန်းသစ်လေးကိုလည်း စိတ်ဝင်စားမှုရှိလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။\nအိပ်ခန်းအရောင် ရွေးချယ်တော့မယ်ဆိုရင် အန္တရာယ်အကင်းဆုံးကတော့ တည်ငြိမ်အေးဆေးတဲ့အရောင်တွေကို စတင်ရွေးချယ်တာပါပဲ။ ဥပမာ – အဖြူရောင်၊ မီးခိုးရောင် စသည်ဖြင့်ပေါ့။ ပြီးရင်တော့ ထင်ရှားပေါ်လွင်တဲ့ အရောင်တစ်မျိုး၊ နှစ်မျိုးလောက် စပြီး ရွေးချယ်ပေးလို့ရပါပြီ။ အခန်းတစ်ခန်းထဲမှာ ကိုယ်ရွေးချယ်ထားတဲ့ အရောင်နှစ်မျိုးကို အသုံးပြုလို့ အဆင်ပြေမပြေဆိုတာ သိချင်ရင် အလွယ်ဆုံးကတော့ တခြားအခန်းတွေကို လိုက်ကြည့်ဖို့ပါပဲ။ အွန်လိုင်းပေါ်က အွန်လိုင်းဓာတ်ပုံတွေကို လိုက်ကြည့်ပြီး ဘယ်ဟာကတော့ဖြင့် ကြည့်လို့ကောင်းတယ်၊ ဘယ်ဟာကတော့ဖြင့် ကြည့်လို့မကောင်းဘူးဆိုတာ သိပ်မကြာခင် ဆုံးဖြတ်သွားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။\nပညာရှင်များရဲ့ အကြံပေးမှုများအတိုင်း ကလေးတို့ရဲ့အိပ်ခန်းလေးကို ပြင်ဆင်ပေးပြီး ကလေးအတွက် ပျော်ရွှင်ဖွယ်နေ့ရက်တွေကို ဖန်တီးပေးလိုက်တော့နော်၊ ယခုဆောင်းပါးကို Myanmar Home & Décor Magazine နှင့်အတူ Fortune Era Design & Decoration မှ စီစဉ်တင်ဆက်တာဖြစ်ပါသည်။ အပတ်စဉ် ရတနာလေးတို့အတွက် အိမ်အလှဆင်ခြင်းအကြောင်းကို တင်ဆက်သွားမှာဖြစ်လို့ စောင့်မျှော်အားပေးကြပါနော်…\nAddress: 5/46 (A2), Aung Zeya Street, (Via Kone Myint Yeik Thar Road), Mayangone Township, Yangon, Myanmar.


အပေါ် Posted 29.07.2021 29.07.2021\nလူအားလုံးသည်လူမှုဆက်ဆံရေးအလွန်ကောင်းမွန်သည်၊ သို့သော်သင်ခရီးသွားရန်သာမကအလုပ်အတွက်ဘာသာစကားတစ်ခုလိုအပ်လျှင်ကော။ ဘာသာစကားသင်ယူမှုရဲ့အခြေခံသဘောတရားတွေကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။\nUfo လျှို့ဝှက်ချက်များ - အပူအောင်ပွဲ\nအာကာသအကြောင်းစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဆောင်းပါး၊ ဆိုဗီယက်နက္ခတ္တဗေဒပညာရှင်၊ စကြဝofာကိုစူးစမ်းလေ့လာမှုကိုပိုမိုနက်နဲစွာပြုလုပ်နိုင်သူဖြစ်သည်။\nအပေါ် Posted 01.02.2021 01.02.2021\nလွတ်လပ်မှုနှင့်လွတ်လပ်သောလူပုဂ္ဂိုလ်ဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။ လူများစွာကဒီမေးခွန်းကိုမေးခဲ့ကြတာသေချာတယ်။ ဤမေးခွန်းကိုကလေးတစ် ဦး ဖြေဆိုရန်မလွယ်ကူဟုထင်ရသည်။ သို့သျောလညျးသငျသညျမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့တိကျစွာဖြေဆိုနိုင်သလား?\nTaurus နှင့် Pisces လိုက်ဖက်တဲ့: ပြည်ထောင်စု၏ဝိသေသလက္ခဏာများ\nအမှန်တရားကိုရှာဖွေရန်နည်းလမ်းတစ်ခု - ကလေးတစ် ဦး ၏လိင်အကြောင်းပြောသောရှေးကံကြမ္မာသည်လော။\nNovocherkassk ၏တက်မြန်းရာဘုရားရှိခိုးကျောင်း: သမိုင်း။ ဝန်ဆောင်မှုအချိန်ဇယား\nမြို့သည်သူ့ဟာသူမပေါ်ပေါက်ပါ။ ၎င်းကိုမွေးဖွားသည့် အချိန်မှစ၍ ၎င်းသည် ၄ င်း၏လုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သောမည်သည့်လှုပ်ရှားမှုမျိုးနှင့်မဆိုမခြားဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ အတိတ်မှအဖြစ်မှန်များရာစုနှစ်များစွာလူသားတို့၏သမိုင်းကသက်သေထူသည်။\nSocionics သည် ... Socionics ဖြစ်သည်။ ဆက်နွယ်မှုတစ်ခုဇယားဖြစ်သည်\nအချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့, socionics ကဲ့သို့သောဝေါဟာရကိုရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည်သိပ္ပံပညာမဟုတ်ပါ၊ အထူးအမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းနှင့်၎င်းတို့စပ်ကြားရှိဆက်နွယ်မှုများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပြီးခဲ့သည့်ရာစုနှစ် ၇၀ တွင်တည်ထောင်ခဲ့သည်။\nခိုင်မာသည့်အချိုရည်များရောင်းချခြင်းကိုကန့်သတ်ရန်ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများတွင်ဥပဒေပြthe္ဌာန်းပြီးနောက်ရုရှားသည်လူငယ်များ၏ကျန်းမာရေးကိုလည်းဂရုစိုက်ခဲ့သည်။ ပုံမှန်လုပ်ရပ်များသည်သင့်အားအချိုရည်မည်မျှသောက်နိုင်သည်ကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်လိုအပ်သည် ...\n2002 - ဘာတိရိစ္ဆာန်? အရှေ့ horoscope\nတရားစီရင်ရေးဌာနခွဲ: လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်အယူအဆ။ ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းရှိတရားရေးအာဏာပိုင်များ၏လုပ်ငန်းတာဝန်များ\nအချိန်တိုင်းပြည်နယ်သည်တိကျသောဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုဖြစ်ပြီးလူ ဦး ရေ၏အဓိကဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ထိုသို့သောလူအုပ်ကြီးသည်စဉ်ဆက်မပြတ်ကြီးကြပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သူတို့ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုတွေဟာထိန်းချုပ်မှုမှရုန်းထွက်နိုင်မှာပါ။\nAries နှင့် Capricorn: ဆိုင်းဘုတ်များ compatibility\nအပေါ် Posted 15.09.2019 11.11.2019\n၁၈၈၀ တွင်ရုရှားအင်ပါယာ၌ပထမဆုံးဥပဒေပြုအဖွဲ့အဖြစ်နိုင်ငံတော်ကောင်စီကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။ သူကminကရာဇ်ကအတည်မပြုမီဝန်ကြီးများမှတင်ပြသောဥပဒေကြမ်းများကိုသူစဉ်းစားခဲ့သည်။ ပြည်နယ် Duma ဖန်တီးမှု ...\nရိုးရှင်းတဲ့စကားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအချက်အလက်များ၏သိုလှောင်မှုအပေါ်ပညတ္တိကျမ်း။ ရုရှားတွင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေး data တွေကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး\nကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်ဆိုသည်မှာတစ် ဦး တစ်ယောက်နှင့်သက်ဆိုင်သောသတင်းအချက်အလက်ဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများသည်နေ့စဉ်သတင်းအချက်အလက်များကိုအင်တာနက်ဆာဗာများပေါ်တွင်နေ့တိုင်းထည့်သည်။ ၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်သိုလှောင်ခြင်းဆိုင်ရာဥပဒေကိုလက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့သည်။ ဒီအရ ...\nစာမျက်နှာ 1 စာမျက်နှာ2... စာမျက်နှာ2Next ကို 's Page\n54 အဆိုပါဒေတာဘေ့စဖို့ query လုပ်တဲ့အခါ, 3,190 စက္ကန့်ကျော် Generate ။