Bit By Bit - ဆိုင်ရာကိုယ်ကျင့်တရား - 6.6.3 သီးသန့်လုံခြုံရေး\nသုတေသီများရုန်းကန်စေခြင်းငှါအဘယ်မှာရှိတစ်ဦးကတတိယဧရိယာ privacy ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အဖြစ် Lowrance (2012) အတော်လေး succinctly ကတင်: "။ လူလေးစားခံရသင့်တဲ့အတွက်ကြောင့် privacy ကိုလေးစားသင့်ပါတယ်" သီးသန့်လုံခြုံရေး, သို့သော်, နာမည်ဆိုးရှုပ်ထွေးအယူအဆဖြစ်ပါတယ် (Nissenbaum 2010, Ch. 4) , နှင့်ကြိုးစားနေရသောအခါကဲ့သို့သော, ကသုံးစွဲဖို့ခက်ခဲသည် သုတေသနနှင့် ပတ်သက်. တိကျသောဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရန်။\nprivacy ကိုစဉ်းစားရန်တစ်ဘုံလမ်းတစ် public / private dichotomy နှငျ့အတူရှိ၏။ သတင်းအချက်အလက်လူသိရှင်ကြားလက်လှမ်းလျှင်စဉ်းစားတွေးခေါ်၏ဤစကားမစပ်, အဲဒီနောက်လူရဲ့ privacy ကိုချိုးဖောက် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်မှုများမရှိဘဲသုတေသီများကအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော်ဤချဉ်းကပ်မှုပြဿနာတွေသို့ run နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, နိုဝင်ဘာလ 2007 ခုနှစ် Costa Panagopoulos သုံးမြို့များတွင်ရွေးကောက်ပွဲတွင်လာမည့်အကြောင်းကိုစာတစ်စောင်လူတိုင်းကိုစေလွှတ်။ , နှစ်ဦးမြို့များ-Monticello, အိုင်အိုဝါနှင့်ဟော်လန်ခုနှစ်, မစ်ရှီဂန်-Panagopoulos / သတင်းစာအတွက်မဲပေးခဲ့သူတွေကိုများစာရင်းကိုထုတ်ပြန်ဖို့ခြိမ်းခြောက်ကတိပြုခဲ့သည်။ အခြားတစ်မြို့-Ely ခုနှစ်တွင် Iowa-Panagopoulos / သတင်းစာအတွက်မဲပေးမခဲ့တဲ့လူစာရင်းကိုထုတ်ပြန်ဖို့ခြိမ်းခြောက်ကတိပြုခဲ့သည်။ ဤရွေ့ကားကုသမှုမာနထောင်လွှားခြင်းနှင့်အရှက်ကွဲခြင်းကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့ကြ (Panagopoulos 2010) ကဤစိတ်ခံစားမှုအစောပိုင်းကလေ့လာမှုများအတွက်မဲပေးသူ impact တွေ့ရှိခဲ့သောကြောင့်, (Gerber, Green, and Larimer 2008) ။ ဆန္ဒမဲပေးရပြီးသူကိုအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိလူထုသည်မထားဘူးသောသူအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်များ; မည်သူမဆိုကဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ တဦးတည်းကဒီမဲပေးသတင်းအချက်အလက်ပြီးသားအများပြည်သူသောကွောငျ့ကြောင်းငြင်းခုန်တယ်ဒါကြောင့်, ထိုသုတေသနပညာရှင်ကသတင်းစာထဲမှာထုတ်ဝြေခင်းနှင့်အတူပြဿနာမရှိပါဘူး။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ထိုအငြင်းအခုံအကြောင်းတစ်ခုခုများစွာသောလူမှားခံစားရ၏။\nဒီဥပမာသရုပ်ဖော်သကဲ့သို့, public / private dichotomy လွန်းတုံးဖြစ်ပါတယ် (boyd and Crawford 2012; Markham and Buchanan 2012) ။ privacy ကိုစဉ်းစားရန်တစ်ဦးကပိုကောင်းလမ်း, အထူးသဖြင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်အသက်အရွယ်အားဖြင့်ကြီးပြင်းပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲတယောက်, contextual သမာဓိ၏စိတ်ကူးသည် (Nissenbaum 2010) ။ အဲဒီအစားသတင်းအချက်အလက်အများပြည်သူသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂလိကစဉ်းစားခြင်းထက်, contextual သမာဓိသတင်းအချက်အလက်များ၏စီးဆင်းမှုအပေါ်အာရုံစိုက်။ ဥပမာအားဖြင့်, များစွာသောလူသူတို့၏ဆရာဝန်အခြားဆရာဝန်နှင့်အတူ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုမှတ်တမ်းများ shared လျှင် unbothered လိမ့်မယ်ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့ဆရာဝန်တစ်ဦးစျေးကွက်ရှာဖွေရေးကုမ္ပဏီအားဤတူညီသောသတင်းအချက်အလက်များကိုရောင်းချလျှင်မပျော်ပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်အညီ Nissenbaum (2010) , "privacy ကိုတစ်ပိုင်ခွင့် secrecy တစ်ပိုင်ခွင့်သို့မဟုတ်ထိန်းချုပ်ဖို့တစ်ဦးလက်ျာဒါပေမယ့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအချက်အလက်များ၏သင့်လျော်သောစီးဆင်းမှုတစ်ဦးလက်ျာလည်းမဖြစ်၏။ "\ncontextual သမာဓိအခြေခံသော့ချက်အယူအဆ context-ဆွေမျိုးအချက်အလက်ဆိုင်ရာစံချိန်စံညွှန်းသည် (Nissenbaum 2010) ။ ဤရွေ့ကားတိကျတဲ့ setting တွင်သတင်းအချက်အလက်များ၏စီးဆင်းမှုအုပ်ချုပ်ကြောင်းစံချိန်စံညွှန်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့သုံးယောက် parameters တွေကိုကဆုံးဖြတ်ကြသည်:\nသရုပ်ဆောင်တွေ (ဘာသာရပ်, ပေးပို့သူ, လက်ခံမဲ့သူကို)\nAttribute တွေ (အချက်အလက်များ၏အမျိုးအစားများ)\nတစ်သုတေသီအဖြစ်သင်ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲဒေတာသုံးစွဲဖို့ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ကြသောအခါထို့ကွောငျ့မေးမြန်းဖို့အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်, "ဒီအသုံး context-ဆွေမျိုးအချက်အလက်ဆိုင်ရာစံချိန်စံညွှန်းကိုခြိုးဖောကျပါသလား?" Panagopoulos ၏ဖြစ်ရပ်မှပြန်ရောက် (2010) , ဤကိစ္စတွင်အတွက်တစ်ဦးအပြင်ဘက်ရှိခြင်း သုတေသီသတင်းစာအတွက်မဲဆန္ဒရှင်သို့မဟုတ် Non-မဲဆန္ဒရှင်များ၏စာရင်းများကိုထုတ်ဝေရန်အချက်အလက်ဆိုင်ရာစံချိန်စံညွှန်းကိုခြိုးဖောကျဖွယ်ရှိပုံရသည်။ ဒေသဆိုင်ရာရွေးကောက်ပွဲအရာရှိတွေကသူ့ကိုမှအက္ခရာများကိုခြေရာခံနှင့်အကောင်းတစ်စိတ်ကူးမဟုတ်ခဲ့သောသူ၏ဖျောင်းဖျသောကွောငျ့တကယ်တော့ Panagopoulos ဂတိတော် / ခြိမ်းခြောက်မှုအပေါ်တဆင့်နောက်သို့မလိုက်ခဲ့ (Issenberg 2012, 307) ။\nအခြား setting များမှာတော့, သို့သော်, context-ဆွေမျိုးအချက်အလက်ဆိုင်ရာစံချိန်စံညွှန်းနှင့် ပတ်သက်. စဉ်းစားနည်းနည်းပိုပြီးစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ယ့် 2014 ခုနှစ်မှာအနောက်အာဖရိကမှာအီဘိုလာရောဂါ, ငါသည်ဤအခန်းကိုမိတ်ဆက်တှငျဆှေးနှေးတဲ့အမှုကာလအတွင်း mobility ကိုခြေရာခံရန်မိုဘိုင်းဖုန်းခေါ်ဆိုမှုမှတ်တမ်းများကို အသုံးပြု. ဖြစ်နိုင်ခြေထံသို့ပြန်လာကြကုန်အံ့ (Wesolowski et al. 2014) ။ ဒီ setting ထဲမှာကျနော်တို့နှစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများစိတ်ကူးနိုင်သည်\nအခွအေနေ 1: ပြီးပြည့်စုံခေါ်ဆိုမှုမှတ်တမ်းဒေတာပေးပို့ခြင်း [ဂုဏျရညျ]; မပြည့်စုံတရားဝင်မှု [သရုပ်ဆောင်တွေ] ၏အစိုးရများကရန်, မဆိုဖြစ်နိုင်သောအနာဂတျအတှကျ [ထုတ်လွှင့်အခြေခံမူ] ကိုသုံး\nအခွအေနေ 2: တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအမည်ဝှက်မှတ်တမ်းများ [ဂုဏျရညျ] ပေးပို့ခြင်း, လေးစားတက္ကသိုလ်သုတေသီများ [သရုပ်ဆောင်တွေ] ရန်, တက္ကသိုလ်ကျင့်ဝတ်ပျဉ်ပြား၏ကြီးကြပ်မှု [ထုတ်လွှင့်အခြေခံမူ] မှအီဘိုလာရောဂါဖြစ်ပွားနှင့်ဘာသာရပ်မှတုန့်ပြန်အတွက်အသုံးပြုရန်\nဤအခွအေနမြေား၏နှစ်ဦးစလုံးအတွက်ဒေတာကုမ္ပဏီအထဲကစီးဆင်းကြသည် ဟူ. ခေါ်သော်လည်း, ထိုနှစ်ခုအခြေအနေများကိုရည်မှတ်ပြန်ကြားရေးစံချိန်စံညွှန်းသောကွောငျ့ပါဝင်သရုပ်ဆောင်တွေ, attributes နဲ့ထုတ်လွှင့်အခြေခံမူများအကြားခြားနားချက်များ၏တူညီသောမဟုတ်ပါဘူး။ ဤအ parameters များကိုတစ်ဦးတည်းသာအာရုံစိုက်အလွန်အမင်းရိုးရှင်းတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်။ တကယ်တော့ Nissenbaum (2015) ဤသုံးပါး parameters တွေကိုအဘယ်သူမျှအခြားသူများအားလျှော့ချနိုင်အလေးပေး, မသူတို့ကိုတစုံတယောက်သောသူသည်တစ်ဦးချင်းစီအချက်အလက်ဆိုင်ရာစံချိန်စံညွှန်းသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ အတိတ်အားထုတ်မှု-ကြောင်း attribute တွေသို့မဟုတ်ဂီယာတစ်ခုခုကိုအာရုံစိုက်ခဲ့ကြ privacy ကို၏ဘုံ-သဘောအယူအဆတွေဖမ်းယူမှာထိရောက်မှုဖြစ်အခြေခံမူ-ကြပြီဘာကြောင့်အချက်အလက်ဆိုင်ရာစံချိန်စံညွှန်းများ, ဤသုံး-ရှုထောင်သဘာဝကရှင်းပြသည်။\nဆုံးဖြတ်ချက်တွေလမ်းပြ context-ဆွေမျိုးအချက်အလက်ဆိုင်ရာစံချိန်စံညွှန်းများစိတ်ကူးသုံးပြီးနှင့်အတူတစျခုမှာစိန်ခေါ်မှုသုတေသီများရှေ့ဆက်အချိန်သူတို့မသိစေခြင်းငှါဖြစ်ပြီးသူတို့တိုင်းတာရန်အလွန်ခက်ခဲ (Acquisti, Brandimarte, and Loewenstein 2015) ။ ထို့ပြင်အချို့သောသုတေသနများအလိုအလြောကျသုတေသနဖြစ်ပျက်မသင့်ကြောင်းမဆိုလိုပါကြောင်း contextual-ဆွေမျိုးအချက်အလက်ဆိုင်ရာစံချိန်စံညွှန်းကိုခြိုးဖောကျမယ်လို့တောင်မဆိုနိုင်ပါ။ တကယ်တော့၏အခန်း 8 Nissenbaum (2010) အကြောင်းကိုလုံးဝဖြစ်ပါတယ် "ကောင်းမွန်သောအဘို့အ Breaking စည်းကမ်းများ။ " ဤပြဿနာများရှိနေသော်လည်း context-ဆွေမျိုးအချက်အလက်ဆိုင်ရာစံချိန်စံညွှန်းနေဆဲ privacy ကိုမှဆက်စပ်မေးခွန်းများကိုအကြောင်းကိုကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ဖို့ရန်အလွန်အသုံးဝင်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။\nနောက်ဆုံးအနေနဲ့ privacy ကိုငါ Persons နှင့်ကောင်းတဲ့ဦးစားပေးသောသူတို့အဘို့ကိုလေးစားဦးစားပေးသူအသုတေသီများအကြားအများအပြားနားလည်မှုလွဲမှားခြင်းမြင်ရပါတယ်ဘယ်မှာဧရိယာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကိုနားလည်နေတဲ့ဝတ္ထုကူးစက်ရောဂါပြန့်ပွားမှုကိုကာကွယ်တားဆီးရန်ဖို့အဓိကသော့ချက်သောကွောငျ့လျှို့ဝှက်စွာရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းကိုယူပြီးလူကိုချောင်းမြောင်းသူတစ်ဦးပြည်သူ့ကျန်းမာရေးသုတေသနပညာရှင်၏ဖြစ်ရပ်ဆိုပါစို့။ ကောင်းတဲ့အပေါ်အာရုံစူးစိုက်သုတေသီများကဤသုတေသနပြုမှလူ့အဖွဲ့အစည်းမှအကျိုးကျေးဇူးများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မယ်လို့နှင့်ပင်သုတေသီထောက်လှမ်းမပါဘဲသူမ၏ထောက်လှမ်းရေးတတ်လျှင်သင်တန်းသားများဘေးမရှိကြောင်းငြင်းပါလိမ့်မယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, လူပုဂ္ဂိုလ်များကိုလေးစားဦးစားပေးသူကိုသုတေသီများသုတေသီရိုသေလေးစားမှုနှင့်အတူလူကုသမနှင့်တကယ်တော့သူတို့ privacy ကိုချိုးဖောက်သဖြင့်ထိခိုက်မှုလုပ်နေတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအာရုံစိုက်လိမ့်မယ်။ (ဒီအမှုအတွက်အကောင်းဆုံးအဖြေပဲခွင့်ပြုချက်တောင်းခံရန်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ပေမယ့်) ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒါကြောင့်ဒီအခြေအနေကိုများ၏ကွဲလွဲအမြင်များကိုဖြေရှင်းရန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်။\nသရုပ်ဆောင်တွေ (ဘာသာရပ်, ပေးပို့သူ, လက်ခံမဲ့သူ), ဂုဏျရညျ: privacy ကိုအကြောင်းဆွေးနွေးပြောဆိုကြသောအခါနိဂုံးအတွက်, ကအလွန်အမင်းရိုးရှင်းတဲ့ public / private dichotomy ကျော်လွန်. ရွှေ့ဖို့နဲ့သုံးဒြပ်စင်ကိုတက်၏ဖန်ဆင်းထားတဲ့ context-ဆွေမျိုးအချက်အလက်ဆိုင်ရာစံချိန်စံညွှန်းခန့်အစားကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်ပါသည် (အချက်အလက်များ၏အမျိုးအစားများ) နှင့်ထုတ်လွှင့်အခြေခံမူ (သတင်းအချက်အလက်စီးဆင်းရာအောက်မှာန့်အသတ်) (Nissenbaum 2010) ။ အခြားသုတေသီများနှင့်သူ့ဟာသူတစ်ဦးထိခိုက်မှုအဖြစ်သီးသန့်တည်ရှိမှု၏ချိုးဖောက်မှုကြည့်ရှုသော်လည်းတချို့ကသုတေသီများ, privacy ကို၏ချိုးဖောက်မှုကနေရလဒ်နိုင်ကြောင်းထိခိုက်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌ privacy ကိုအကဲဖြတ်ရန်။ များစွာသောဒစ်ဂျစ်တယ်စနစ်တွေအတွက်သီးသန့်တည်ရှိမှု၏အယူအဆတွေအချိန်ကျော်ပြောင်းလဲနေတဲ့ကြသည်ကြောင့်, လူတစ်ဦးမှတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားနှင့်အခွအေနေကနေအခြေအနေအမျိုးမျိုးကွဲပြား (Acquisti, Brandimarte, and Loewenstein 2015) , privacy ကိုအချို့သုတေသီများသည်အခက်ခဲကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်များတစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ဖွယ်ရှိသည် အချိန်။


Blog von vzo_team@conferen.do - Burmese language / Free Video Chat Conferendo hug the world Community\n← VZOmobile 1.4.1. Zurück zu Blog Встречайте обновленный VZOChat… →\nကျေးဇူးတင်ပါ တယ် ခင်ဗျား။\nHow can we do to see burmese language in vzo software? We can't see burmese language in language box like settings>languages>russian. just answer us how to see burmese language in vzo software, please.\nHow can we do and use, please, please\n2 m2k123click on the Burmese flag at the top of this page\nအခုလို့မြန်မာလို့ ဖတ်ရအောင် လုပ်ပေးတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်များ\nအင်္ဂလိတ်လိပ်လို ဘာတွေ ရေးမှန်းမသိတဲ့ Add Comment အပေါ်က စာမပါရင်ပိုကောင်းမယ်ထင်တယ်နော် ဆရာ\nIt was great to see burmese font on the web and thankful for that.. But I can't see burmese font on the software that I download on my computer..It only allow English, German, Hungarian and Russian.. The Burmese font are show error .. sample as ..????????... If anyone fixed this problem I will be gladly thanks for that..\nSoon, we will fix that burmese font problem in VZOchat application. Thanks.\nသိပ်ကောင်းတဲ့ အစီအစဉ်ပေါ့ဗျာ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ.... ခုလိုမြန်မာဘာသာနဲ့မြင်ခွင့်ရတာကျေးဇူးပါ... မြန်မာဘာသာနဲ့မြင်လို့ရတဲ့ဆိုဒ်ကရှားတယ်လေ....\nVZO က ဗမာပြည်မှာ အလွန်အင်မတန်ကျော်ကြားတဲ့ application ဖြစ်နေတော့ ဗမာပြည်အပြင်ဘက်မှာအကြောင်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ရောက်ရှိနေတဲ့ ဗမာပြည်သားများလဲ vzo ကို သုံးပြီး ဗမာပြည်နဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့ကြိုးစားရပါတယ်။ Windows အဖုို့ VZO က ပြောစရာမလိုပေမဲ့ Mac OS အတွက် ပါထွက်ပေးရင်သိပ်ကောင်းမှာဘဲ။ ကျွန်တော့်မှာ ဒီ vzo ကိစ္စလေးကြောင့် Mac OS ကို boot camp ကနေ Windows တင်ထားရပါတယ်။ ကြိုးစားပြီး Mac OS အတွက်ပါ ထွက်ပေးနိုင်ရင် သိပ်ကောင်းမှာဘဲလို့ အကြံပေးမျော်လင့်မိပါတယ်.\nKo aunglin ရဲ့  အကြံပြုချက်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ team ကြိုးစား ကြည့်ပါဦးမယ် ခင်ဗျာ.. m2k123\nBurmese language ပါတာကိုဘယ်မှာဒေါင်းရမလဲဗျ\nBitte anmelden oder registrieren zu:Bild in voller Nutzer-Profil;neue Freunde finden;Kommentare schreiben;Eine persönliche Nachricht senden.


Myitkyia Kahtawlik Sasana Kaw Christmas Hte Shaning Nnan Hkap Tau Man Hkrum Lu Sha Poi Galaw | Radio Veritas Asia\nMyitkyia Kahtawlik Sasana Kaw Christmas Hte Shaning Nnan Hkap Tau Man Hkrum Lu Sha Poi Galaw\nManhkrum Lu sha poi hta mu lu ai Dr.Hkyet Awng hte Wa Saradaw Francis Daw Tang\n30 December 2018 ,Aung Na, Myitkyina\nMyitkyina Kahtawlik SasanaaChristmas hte Shaning nnan hkaptau hkalum ai man hkrum shana shat sha poi lamang hpe dai ni 2018 December 30 ya shana, Aung Nan, San Columban Nawku Jawng Wang, Mungbawng Ginjaw Rung kaw galaw lu sai.\nMan hkrum lu sha poi hta Jinghpaw Mung Hkringmang Daju Dr.Hkyet Awng hte Asuya Mung Up Hkang Salang ni, Myitkyina Sasana Ginwang Up Wa Saradaw Francis Daw Tang hte Jau Ma Ma ni,Nawku Hpung shagu na Kanu Kawa Sara ni hte laksan saw shaga da ai manam ni sa du lawm ma ai.\nPoi Lamang hta Jinghpaw Mung hkringmang daju hku nna Mungga shaga ai hta, " ya na zawn christmas hte shaning nnan hkap tau ai lamang hta Kahtawlik Nawku hpung hku nna anhte hpe saw shaga ai majaw chye ju dum kabu ai lam, Shangai wa ai Madu Yesu gaw anhteamatu Simsa lam hpe gaw de ya lu ai shaman chye ju ndai hkritsmas shaning nnan ten hta anhte yawng hpe jaw ya u ga hte Mungdaw Simsa Lam , Nam hpam malu masha tsep kawp mat mat hkra pat jasan magam bungli hta makam masham amyu ru sai n-gin hka yawng myithkrum myit ra let shang lawm shakut na matu, bai nna Kahtawlik Nawku Hpung gaw lam shagu hta grai myit hkrum myitra re ai Nawku Hpung re ai lam,n dai hpe katsi la nna Nawku Hpung ni hte Wuhpung wuhpawng ni yawng shada myithkrum myit ra rai Mungdaw simsa lam hta shanglawm let Mung shawa ni ra lata da ai anhte Mungdan Asuya ni galaw shakut nga ai tengman rap ra ai Federal Democracy Mungdan gaw gap ai hta shanglawm shakut ga' nga nna tsun lai wa ai.\nWa Saradaw Francis Daw Tang kaw nna mung ' ya na zawn saw shaga da ai hte maren sa du shang lawm ai ni yawng hpe grai chye ju dum ai lam, Mungdan simsa lam hpe grai ra ahkyak nga ga ai hte maren makam masham hpung n-gin hka yawng myit hkrum myit ra let , Mungdaw Asuya hte ta hkindun nna shawng lam de shakut sa wa ga' nga nna hkaw tsun lai wa sai.\nကချင်ပြည်နယ်၊ကက်သလစ်သာသနာ၊ မြစ်ကြီးနားဂိုဏ်းအုပ်ဆရာတော်ကြီး ဖရန်စစ်ဒေါ့တန်အမှူးပြုသော ခရစ္စမတ်နှင့် နှစ်သစ်အကြိုဂုဏ်ပြိုမိတ်ဆုံစားပွဲကို ဒီနေ့ ၂၀၁၈ ဒီဇင်ဘာ ၃၀ ရက်နေ့ ညနေ ၆း၀၀ နာရီတွင် စိန်ကိုလန်ဘန်ကာဒီဒြယ် ဘုရားကျောင်းဝင်း၊သာသနာ့အကျိူးဆောင် ဓမ္မာရုံ၌ ကျင်းပခဲ့ပါသည်။\nမိတ်ဆုံစားပွဲသို့ ကချင်ပြည်နယ် ၀န်ကြီးချူပ် ဒေါက်တာ ခက်အောင်နှင့်အစိုးရအဖွဲ့ဝင်များ၊ လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်များ ၊မြစ်ကြီးနားသာသနာ ဂိုဏ်းချူပ်ဆရာတော် ဖရန်စစ်ဒေါ့တန်နှင့်ဘုန်းကြီး စစ္စတာများ၊ ဘာသာပေါင်းစုံမှ အသင်းတော်ဆရာ ဆရာမများ၊သာသနာ့အကျိူးဆောင်လူကြီးမိဘများနှင့် ဖိတ်ကြားထားသော ဧည့်သည်တော်များ လာရောက်ခဲ့ကြပါသည်။\nကချင်ပြည်နယ်ဝန်ကြီးချူပ် ဒေါက်တာခက်အောင်နှင့်ဂိုဏ်းချူပ်ဆရာတော်ဖရန်စစ်ဒေါ့တန်တို့ မိန့်ခွန်းပြောကြားရာ ကချင်ပြည်နယ် အမြန်ဆုံး ငြိမ်းချမ်းရန်လူမျိူးဘာသာမခွဲခြားပဲ အားလုံးစည်းလုံးညီညွတ်ဖို့အထူးလိုအပ်ပြီး၊ ဒီခရစ္စမတ်နှင့် နှစ်သစ်ကူးကာလမှစကာ စည်းလုံးညီညွတ်ရန် ကြိုးစားကြဖို့နှင့် မှူးရစ်ဆေးဝါးပြာသာနာ အမြန်ဆုံးပဖျောက်ရန် ၀ိုင်းဝန်းလုပ်ဆောင်ကြဖို့ နှစ်ဦးစလုံး တစ်ညီတညွတ်တည်း ပြောကြားခဲ့ကြပါသည်။\nယနေ့နံနက်ပိုင်းတွင် ခရစ္စမတ်နှင့် နှစ်သစ်အကြို မြစ်ကြီးနားဇုံနယ်မှ ဗုဒ္ဓရဟန်းသံဃာတော်များအား ခရစ်မတ်လက်ဆောင်ပေးခြင်းနှင့် ဆွမ်းဆက်ကပ်လှူဒါန်းခြင်း အခမ်းအနားကိုလည်း ကျင်းပခဲ့ပါသည်။\nThomas / MPH


Apex Legends ရဲ့ အသစ်ထွက်ရှိလာတဲ့ Patch 3.2 Update. – Gaming Noodle\nApex Legends Update Patch 3.2 Update\nနောကျပိုငျးထှကျရှိလာတဲ့ Battle Royale Video game တှထေဲမှာ Electronic Arts ရဲ့ Apex Legends ဟာလညျး လူကွိုကျမြားပွီး အောငျမွငျတဲ့ Battle Royale Game တဈခုလို့ ပွောလို့ရပါတယျ။ သကျတမျးနုနယျသေးတဲ့ Free-to-play PC game တဈခုဖွဈတာနဲ့အညီ Apex Legends ဟာ ကစားသမားအကွိုကျ Update တှေ၊ Event တှနေဲ့ Battlepass တှေ ဆကျတိုကျဆိုသလို ထုတျပေးလကျြရှိပါတယျ။\nလကျရှိ Ongoing Apex Legends Ranked Season3ဟာ (၄) လ ခနျ့ ကွာမွငျ့မှာဖွဈပွီး January အကုနျမှာ ပွီးဆုံးမှာဖွဈပါတယျ။ ဒါကွောငျ့ Season အသဈနဲ့အတူ Battlepass အသဈ မလာခငျမှာ ကစားတဲ့ player တှအေတှကျ မပငျြးရလအေောငျ EA ဟာ ကွားထိုး Event မြား ထညျ့သှငျးပေးလရှေိ့ပါတယျ။ ဒီတဈခေါကျမှာတော့ Event တဈခုအနနေဲ့ မလာသေးဘဲ Game Update အကွီးစား တဈခုကို ဒီနေ့ မနကျမှာ ထုတျပေးခဲ့ပါတယျ။ Game File Size ကတော့ 3.93 Gb ရှိပါတယျ။\n၁။ Player Level နှငျ့ Free Apex Packs မြား\nPlayer Level Cap ကို Maximum 100 မှ 500 အထိ တိုးမွှငျ့ပေးလိုကျပါတယျ။\nဒါ့အပွငျ Level တကျရငျ တကျလာသလောကျ Free Apex Pack မြားကို ဆကျလကျရှိရမှာဖွဈပါတယျ။\nLvl2– 20 အတှငျး = Level တဈဆငျ့ တကျတိုငျး 1 Apex Pack\nLvl 22 – 300 အတှငျး = Level နှဈဆငျ့ တကျတိုငျး 1 Apex Pack\nLvl 305 – 500 အတှငျး = Level ငါးဆငျ့ တကျတိုငျး 1 Apex Pack ဆိုပွီး ရရှိသှားမှာဖွဈပါတယျ။\nဒါကွောငျ့ Apex Legends ကို ပုံမှနျဆော့တဲ့ Player တဈယောကျဟာ Account Level 500 ရောကျတဲ့အထိ ဆော့မယျဆိုရငျ စုစုပေါငျး Apex Packs 199 ခု ရရှိသှားမှာဖွဈပါတယျ။\n၂။ New Gun Charms\nလကျရှိ Gun တှမှော ခြိတျဆှဲလို့ရတဲ့ Gun Charms (Key chain) တှဟော စုစုပေါငျး (၉) ခု ခနျ့ရှိပါတယျ။ Fight or Fright Event နှငျ့ Season3Battlepass အားလုံးပေါငျးမှ Gun Charms (၉) ခုသာ ရှိခဲ့ပမေယျ့ အခု Update မှာတော့ Free Apex Pack တှနေဲ့အတူ Gun Charms Key Chain အသဈ (၃၆) ခုကို ထညျ့သှငျးပေးလာတာကိုလညျး တှရေ့ပါတယျ။ Legendary Bubblehead Keychain တို့အပွငျ Med Kit, Supply Bin, Arc Star, Granade, Deathbox စသညျဖွငျ့ Ingame မှာ မွငျနကွေ Item မြားနှငျ့ Bloodhound knife, Pathfinder Grapple hook, Bangalore Missile တို့လို Legends iconic item မြားကိုလညျး ဒီ (၃၆) ခုသော Key Chain တှအေဖွဈ ထညျ့သှငျးပေးထားတာဖွဈပါတယျ။\n၃။ Peacekeeper Nerf hints.\nအရမျး Powerful ဖွဈလှနျးတဲ့ Peacekeeper ဟာ အခုခြိနျအထိ ဆကျတိုကျ Nerf ခံနရေပမေယျ့ သိပျမကွာခငျမှာလညျး ထပျ Nerf မယျ့အကွောငျး အရိပျအမွှတျပွောထားပါသေးတယျ။ ဒါကွောငျ့ Peacekeeper ဟာ Meta အပွငျကို ရောကျဖို့ အလားအလာ တျောတျောမြားတဲ့ Item တဈခုဖွဈလာပါပွီ။\n၄။ Ingame Changes\nColorblind ကစားသမားမြားအတှကျ Helment နှငျ့ Armor အတှကျ Improvement မြား၊ Deathbox looting လုပျနခြေိနျမှာ Damage ထိမထိ သိနိုငျမယျ့ Setting အသဈတဈခု၊ Console player မြားအတှကျ Auto Sprint Improvement ၊ Lifeline Heirloom Animation ၊ “Thank you” response bug fix ၊ Gold Armor ရရှိနိုငျခကြေို လြှော့ခခြွငျး နှငျ့ အရေးအကွီးဆုံးတဈခုအဖွဈ Finisher ကို Cancel လုပျနိုငျမယျ့ Buttom တဈခုကို ထညျ့သှငျးပေးခွငျး စသညျတို့ ပွောငျးလဲ ထားတာကို တှရေ့ပါတယျ။ အခွားသော Bug Fixed ပေါငျးမြားစှာနှငျ့ Knockdown shield တို့ရဲ့ HP ကိုလညျး Common 200 HP, Rare 450 HP နှငျ့ Shield သုံးထားတဲ့အခြိနျမှာ လမျးလြှောကျတဲ့ နှုနျးကိုလညျး အနညျးငယျမွနျပေးထားပါတယျ။\n၅။ Firing Range Update\nPractice Mode အသဈတဈခုဖွဈတဲ့ Firing Range မှာ 1 vs 1 ဆော့ခှငျ့ကို ထညျ့သှငျးပေးထားပါတယျ။ မိမိ နဲ့ Friend တဈယောကျ စိတျတိုငျးကြ Gun တှေ ကိုငျပွီး လကေ့ငျြ့ခှငျ့ရရှိမယျ့အတှကျ Apex Legends ကို အသဈရောကျလာမယျ့ ကစားသမားကို Apex Legends game အကွောငျးကို သခြောသငျပေးနိုငျမယျ့ အပွောငျးအလဲတဈခုလို့ ပွောလို့ရပါတယျ။\n၆။ Wattson’s Ultimate Buff\nWattson’s ရဲ့ Ultimate ဟာ Shield Regeneration အပွငျ Granade, Calldown rocket ကံသို့သော Projectile မြားကို ကာကှယျပေးတဲ့ Aura တဈခုလညျးပါဝငျပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ ဒီ Aura ဟာ Granade အားလုံးကို ဖကျြစီးပဈတဲ့အတှကျ မိမိအသငျးက ပဈလှတျလိုကျတဲ့ Granade တှကေိုပါ ဖကျြစီးခွငျးက သူ့ရဲ့ အားနညျးခကျြလို ဖွဈနခေဲ့တာပါ။ အခု update မှာတော Watton နဲ့ သူ့ရဲ့ Allied Legends တှဟော Wattson Ultimate ရဲ့ Zone ထဲကနေ ပဈလှတျလိုကျတဲ့ Granade မြားကိုတှကေိုတော့ ဖကျြဆီး ပဈတော့မှာ မဟုတျပါဘူး။\n၇။ Free BP-1 Pathfinder Free Skin\nPatch 3.2 ကို Download ဆှဲသူတိုငျးအတှကျ EA ရဲ့ အသဈထှကျရှိထားတဲ့ Star Wars Jedi: Fallen Order ထဲက BD-1 Character ကို Inspire ယူပွီး ဖနျတီးထားတဲ့ Pathfinder ရဲ့ New Skin BP-1 ကို လကျဆောငျပေးထားပါတယျ။\nဒီ Update ရဲ့ အနှဈခြူပျကတော့ Account Level ကနေ Apex Pack အသဈမြား ရရှိနိုငျမယျ့ အခကျြက အဓိဖွဈပွီး\nUpdate ဟာ File Size ကွီးမားပမေယျ့ ပါဝငျတဲ့ အခကျြအလကျတှကေတော့ နညျးပါးတယျလို့ ထငျရပါတယျ။ ဒါကလညျး EA ဟာ Update တဈခုနဲ့အတူ Data အသဈတှေ ထညျ့သှငျးပေးလိုကျပမေယျ့ တဈခါတညျး ထုတျမပေးသေးတာကွောငျ့ ဒီလောကျပဲ သိနိုငျသေးတာဖွဈပါတယျ။ သိပျမကွာခငျမှာ Apex Legends ရဲ့ နာမညျကွီး Data miner တှကေလညျး ဒီ Update ထဲမှာ ပါဝငျပွီး ထုတျမပေးသေးတဲ့ အခကျြတှကေို ဖျောသှားပေးဦးမှာ သခြောပါတယျ။\n#GamingNoodle #ApexLegends #3.2Update\nနောက်ပိုင်းထွက်ရှိလာတဲ့ Battle Royale Video game တွေထဲမှာ Electronic Arts ရဲ့ Apex Legends ဟာလည်း လူကြိုက်များပြီး အောင်မြင်တဲ့ Battle Royale Game တစ်ခုလို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ သက်တမ်းနုနယ်သေးတဲ့ Free-to-play PC game တစ်ခုဖြစ်တာနဲ့အညီ Apex Legends ဟာ ကစားသမားအကြိုက် Update တွေ၊ Event တွေနဲ့ Battlepass တွေ ဆက်တိုက်ဆိုသလို ထုတ်ပေးလျက်ရှိပါတယ်။\nလက်ရှိ Ongoing Apex Legends Ranked Season3ဟာ (၄) လ ခန့် ကြာမြင့်မှာဖြစ်ပြီး January အကုန်မှာ ပြီးဆုံးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် Season အသစ်နဲ့အတူ Battlepass အသစ် မလာခင်မှာ ကစားတဲ့ player တွေအတွက် မပျင်းရလေအောင် EA ဟာ ကြားထိုး Event များ ထည့်သွင်းပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ Event တစ်ခုအနေနဲ့ မလာသေးဘဲ Game Update အကြီးစား တစ်ခုကို ဒီနေ့ မနက်မှာ ထုတ်ပေးခဲ့ပါတယ်။ Game File Size ကတော့ 3.93 Gb ရှိပါတယ်။\n၁။ Player Level နှင့် Free Apex Packs များ\nPlayer Level Cap ကို Maximum 100 မှ 500 အထိ တိုးမြှင့်ပေးလိုက်ပါတယ်။\nဒါ့အပြင် Level တက်ရင် တက်လာသလောက် Free Apex Pack များကို ဆက်လက်ရှိရမှာဖြစ်ပါတယ်။\nLvl2– 20 အတွင်း = Level တစ်ဆင့် တက်တိုင်း 1 Apex Pack\nLvl 22 – 300 အတွင်း = Level နှစ်ဆင့် တက်တိုင်း 1 Apex Pack\nLvl 305 – 500 အတွင်း = Level ငါးဆင့် တက်တိုင်း 1 Apex Pack ဆိုပြီး ရရှိသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။\nဒါကြောင့် Apex Legends ကို ပုံမှန်ဆော့တဲ့ Player တစ်ယောက်ဟာ Account Level 500 ရောက်တဲ့အထိ ဆော့မယ်ဆိုရင် စုစုပေါင်း Apex Packs 199 ခု ရရှိသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။\nလက်ရှိ Gun တွေမှာ ချိတ်ဆွဲလို့ရတဲ့ Gun Charms (Key chain) တွေဟာ စုစုပေါင်း (၉) ခု ခန့်ရှိပါတယ်။ Fight or Fright Event နှင့် Season3Battlepass အားလုံးပေါင်းမှ Gun Charms (၉) ခုသာ ရှိခဲ့ပေမယ့် အခု Update မှာတော့ Free Apex Pack တွေနဲ့အတူ Gun Charms Key Chain အသစ် (၃၆) ခုကို ထည့်သွင်းပေးလာတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။ Legendary Bubblehead Keychain တို့အပြင် Med Kit, Supply Bin, Arc Star, Granade, Deathbox စသည်ဖြင့် Ingame မှာ မြင်နေကြ Item များနှင့် Bloodhound knife, Pathfinder Grapple hook, Bangalore Missile တို့လို Legends iconic item များကိုလည်း ဒီ (၃၆) ခုသော Key Chain တွေအဖြစ် ထည့်သွင်းပေးထားတာဖြစ်ပါတယ်။\nအရမ်း Powerful ဖြစ်လွန်းတဲ့ Peacekeeper ဟာ အခုချိန်အထိ ဆက်တိုက် Nerf ခံနေရပေမယ့် သိပ်မကြာခင်မှာလည်း ထပ် Nerf မယ့်အကြောင်း အရိပ်အမြွတ်ပြောထားပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် Peacekeeper ဟာ Meta အပြင်ကို ရောက်ဖို့ အလားအလာ တော်တော်များတဲ့ Item တစ်ခုဖြစ်လာပါပြီ။\nColorblind ကစားသမားများအတွက် Helment နှင့် Armor အတွက် Improvement များ၊ Deathbox looting လုပ်နေချိန်မှာ Damage ထိမထိ သိနိုင်မယ့် Setting အသစ်တစ်ခု၊ Console player များအတွက် Auto Sprint Improvement ၊ Lifeline Heirloom Animation ၊ “Thank you” response bug fix ၊ Gold Armor ရရှိနိုင်ချေကို လျှော့ချခြင်း နှင့် အရေးအကြီးဆုံးတစ်ခုအဖြစ် Finisher ကို Cancel လုပ်နိုင်မယ့် Buttom တစ်ခုကို ထည့်သွင်းပေးခြင်း စသည်တို့ ပြောင်းလဲ ထားတာကို တွေ့ရပါတယ်။ အခြားသော Bug Fixed ပေါင်းများစွာနှင့် Knockdown shield တို့ရဲ့ HP ကိုလည်း Common 200 HP, Rare 450 HP နှင့် Shield သုံးထားတဲ့အချိန်မှာ လမ်းလျှောက်တဲ့ နှုန်းကိုလည်း အနည်းငယ်မြန်ပေးထားပါတယ်။\nPractice Mode အသစ်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Firing Range မှာ 1 vs 1 ဆော့ခွင့်ကို ထည့်သွင်းပေးထားပါတယ်။ မိမိ နဲ့ Friend တစ်ယောက် စိတ်တိုင်းကျ Gun တွေ ကိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ခွင့်ရရှိမယ့်အတွက် Apex Legends ကို အသစ်ရောက်လာမယ့် ကစားသမားကို Apex Legends game အကြောင်းကို သေချာသင်ပေးနိုင်မယ့် အပြောင်းအလဲတစ်ခုလို့ ပြောလို့ရပါတယ်။\nWattson’s ရဲ့ Ultimate ဟာ Shield Regeneration အပြင် Granade, Calldown rocket ကံသို့သော Projectile များကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ Aura တစ်ခုလည်းပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီ Aura ဟာ Granade အားလုံးကို ဖျက်စီးပစ်တဲ့အတွက် မိမိအသင်းက ပစ်လွှတ်လိုက်တဲ့ Granade တွေကိုပါ ဖျက်စီးခြင်းက သူ့ရဲ့ အားနည်းချက်လို ဖြစ်နေခဲ့တာပါ။ အခု update မှာတော Watton နဲ့ သူ့ရဲ့ Allied Legends တွေဟာ Wattson Ultimate ရဲ့ Zone ထဲကနေ ပစ်လွှတ်လိုက်တဲ့ Granade များကိုတွေကိုတော့ ဖျက်ဆီး ပစ်တော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။\nPatch 3.2 ကို Download ဆွဲသူတိုင်းအတွက် EA ရဲ့ အသစ်ထွက်ရှိထားတဲ့ Star Wars Jedi: Fallen Order ထဲက BD-1 Character ကို Inspire ယူပြီး ဖန်တီးထားတဲ့ Pathfinder ရဲ့ New Skin BP-1 ကို လက်ဆောင်ပေးထားပါတယ်။\nဒီ Update ရဲ့ အနှစ်ချူပ်ကတော့ Account Level ကနေ Apex Pack အသစ်များ ရရှိနိုင်မယ့် အချက်က အဓိဖြစ်ပြီး\nUpdate ဟာ File Size ကြီးမားပေမယ့် ပါဝင်တဲ့ အချက်အလက်တွေကတော့ နည်းပါးတယ်လို့ ထင်ရပါတယ်။ ဒါကလည်း EA ဟာ Update တစ်ခုနဲ့အတူ Data အသစ်တွေ ထည့်သွင်းပေးလိုက်ပေမယ့် တစ်ခါတည်း ထုတ်မပေးသေးတာကြောင့် ဒီလောက်ပဲ သိနိုင်သေးတာဖြစ်ပါတယ်။ သိပ်မကြာခင်မှာ Apex Legends ရဲ့ နာမည်ကြီး Data miner တွေကလည်း ဒီ Update ထဲမှာ ပါဝင်ပြီး ထုတ်မပေးသေးတဲ့ အချက်တွေကို ဖော်သွားပေးဦးမှာ သေချာပါတယ်။\n#GamingNoodle #ApexLegends #Dec3Update


Posted by ငြိမ်းဝေ at 10:24 PM\nသူမ December 1, 2009 at 3:25 AM\nဒီအခန်းကိုတောင် ရင်တထိတ်ထိတ်နဲ့ဖတ်ရပါပကော ဆရာ။\nအခန်း (၁၈) နောက်ဆုံးခန်းကို ဘယ်လိုအားနဲ့ ဖတ်ရပါ့။\n“ခင်ဝေက မြင်းလှည်းကို အိမ်ဘက်ပြန်မောင်းခိုင်းရင်(မသွားတော့ဘူးဆိုရင်) ကိုကိုကရော (သူ့အသက်သေတဲ့ကြေကွဲပါစေ၊ သူ့ဆုံးဖြတ်ချက်အတိုင်းသွားမယ်ဆိုတာကို ငြင်းပြီး) လက်ခံနိုင်မှာလား”\nစာမေးပွဲရှိလို့ နောက်အပတ်မှပဲ (ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်) ကောမန့်အရှည်ကြီး လာရေးဦးမယ်။\nမီးမီးချစ် December 1, 2009 at 5:18 AM\nနှစ်ယောက်လုံးကို သနားတယ်.. အဲ့လို မဖြစ်လာရင်ကောင်းမှာ\nwai zin December 2, 2009 at 1:00 AM\nဇာတ်သိမ်းပိုင်းကိုဖတ်ဖို့ အားမွေး၇ပါဦးမယ်..သံသယဆိုတာ အ၇မ်းကြောက်စ၇ာကောင်းပါတယ်...ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောလိုက်၇င်ကောင်းမယ်..း)\nSint Si December 2, 2009 at 10:15 PM\nI want them to talk face to face. You cannot tell for sure until you see it with your eyes. I am excited to read for the end part.Thank you!


ဘာကြောင့် ဆောင်းတွင်းမှာမှ ချောင်းဆိုးတာ ပိုအဖြစ်များတာလဲ - Hello Sayarwon\nAye Thi Mon မှ ရေးသားသည်။ 24/01/2022 တွင် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။\nဆောင်းလေး အေးအေး ချောင်းလေး ဟွတ်ဟွတ် ဖြစ်နေပြီလား …….. နေပူရင် အပူချောင်းဆိုးတယ်ဆိုပေမယ့် ဆောင်းအေးရင် ရင်ကြပ်ပြီး ချောင်းဆိုးတာက ပိုဖြစ်သလို ပိုပြီးလည်း ပြင်းထန်သလိုပဲနော်။ ဘာကြောင့် ဆောင်းတွင်းမှာမှ ချောင်းဆိုးတာ ပိုအဖြစ်များတာလဲ လို့များ တွေးနေပြီလား …… ဒါဆိုရင်တော့ တွေးမနေတော့ဘဲနဲ့ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။\nဘာကြောင့် ဆောင်းတွင်းမှာမှ ချောင်းဆိုးတာ ပိုအဖြစ်များတာလဲ။\nတစ်နှစ်ပတ်လုံးမှာ အအေးမိ ဖျားနာတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆောင်းတွင်းကာလမှာတော့ အအေးမိ ဖျားနာတာ၊ ချောင်းဆိုးတာတွေက သိသိသာသာကို ဖြစ်တာပါတယ်။ လူတော်တော်များများ ယူဆထားတာက ဒီလို ဖြစ်ရတာဟာ ဆောင်းတွင်းမှာ ဗိုင်းရပ်စ်တွေက ပိုပြီး သန်မာလာလို့ ပိုကူးစက်လွယ်လို့လို့ပေါ့။ တကယ်ကတော့ ဒီယူဆချက်က အပြည့်အဝ မှန်တယ်လို့ မယူဆနိုင်ပါဘူး။\nအအေးမိ ဖျားနာတာ၊ ချောင်းဆိုးတာကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းက ရာသီဥတု အေးတာကြောင့်တင် မဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးမျိုးသော အကြောင်းအရင်းတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nဆောင်းတွင်းမှာ အပူချိန် ကျဆင်းလာတာ၊ အချိန် တော်တော်များများကို အလုံပိတ်တဲ့နေရာတွေမှာ ကုန်ဆုံးတာ ဥပမာ -ကျောင်းတွေ၊ ရုံးခန်းတွေ နဲ့ အအေးဒဏ်ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်မယ့် အဆောက်အဦးတွေထဲမှာ ကုန်ဆုံးချိန်များလာတာ၊ မိုးလို စိုစွတ်မနေတာကြောင့် လူစုလူဝေးတွေ လုပ်ကြတာ၊ ပွင့်လင်းရာသီဆိုပြီး ပွဲလမ်းသဘင်တွေ သွားလာကြတာ များတာကြောင့်လည်း ရောဂါပိုးတွေက တစ်ဦးကနေ တစ်ဦးကို လျင်လျင်မြန်မြန် ကူးစက်လာတာပါ။\nဆောင်းတွင်းမှာ လေထုက အေးမြခြောက်သွေ့တာ၊ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ စိုထိုင်းဆ နည်းနေတာ၊ ဖုန်မှုန့်တွေ၊ ပန်းဝတ်မှုန်တွေ ပြန့်နှံ့နေတာ၊ ဗိုင်းရပ်စ်တွေက စိုထိုင်းဆ နည်းနေတဲ့ လေထုထဲမှာ ဗိုင်းရပ်စ်တွေက ပုံမှန်ထက် အချိန်ကြာကြာ အသက်ရှင်နိုင်တာတွေကြောင့်လည်း ဆောင်းတွင်းမှာ အအေးမိတာ ချောင်းဆိုးတာတွေ ပိုအဖြစ်များတာပါ။\nအသက်ရှူ လမ်းကြောင်း တလျှောက်က အမြှေးပါးတွေ ခြောက်သွေ့နေတာလည်း အအေးမိဖျားနာစေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်စေနိုင်ပြီး နွေရာသီကာလတွေထက် ချောင်းဆိုးတာကို ပိုဖြစ်စေတာပါ။\nနောက်တစ်ချက်က ဆောင်းတွင်းမှာ ချောင်းဆိုးတာကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ တုပ်ကွေးဖြစ်စေတဲ့ flu ဗိုင်းရပ်စ်ကလည်း ကူးစက်မှု မြင့်တဲ့အချိန် ဖြစ်တာကြောင့် ဆောင်းတွင်းမှာ ချောင်းဆိုးတာ အဖြစ်များရတာပါ။\nဆောင်းတွင်းမှာ ဖြစ်တဲ့ ချောင်းဆိုးတာကို သက်သာစေဖို့\nဆောင်းတွင်းမှာ ဘာကြောင့် ချောင်းဆိုးတာ အဖြစ်များရတာလဲဆိုတာကို ပြောပြပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ ဆောင်းတွင်းမှာ ဖြစ်တဲ့ ချောင်းဆိုးတာကို သက်သာအောင် ဘယ်လို လုပ်ရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။\nတစ်ခါတလေမှာ ချောင်းဆိုးရတာက ကိုယ်ထဲမှာ ရေဓာတ်နည်းနေတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆောင်းအေးတဲ့အခါ လည်ချောင်းတလျှောက်က ဆဲလ်တွေက ခြောက်သွေ့နေပေမယ့် ရာသီဥတုအေးတာကြောင့် ရေမဆာဘဲ မသောက်မိရာကနေ ချောင်းဆိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချောင်းဆိုးလာပြီဆိုရင် အရင်ဆုံး ရေကို ပြည့်ပြည့်ဝဝ သောက်ပေးပါ။\nရေအေးအေးကို မသောက်ချင်ဘူးဆိုရင်တော့ ရေနွေးနွေးလေးကို သောက်ပေးပါ။\nဆောင်းအေးအေးမှာ ခံစားရတဲ့ အအေးမိတာ၊ တုပ်ကွေးဖြစ်တာတွေကြောင့် ချောင်းဆိုးတာကို ကာကွယ်ဖို့ဆိုရင် နေ့စဉ် စားသုံးမှုကို အာဟာရ မျှတအောင် စားသုံးဖို့ လိုပါမယ်။ ပရိုတင်း ပြည့်ဝအောင် စားဖို့ လိုသလို၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ သစ်သီးတွေ ပါဝင်အောင် စားသုံးပေးပါ။\nလူစုလူဝေးတွေ များတဲ့နေရာကို သွားတာက အအေးမိ ချောင်းဆိုးတာကို ဖြစ်နိုင်ခြေ များစေပါတယ်။ ဒီလို သွားတာက ချောင်းဆိုးတာ ခံစားရနိုင်ခြေ များစေတာကြောင့် လူစုလူဝေးကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ။\nအပြင်က ပြန်လာတိုင်း၊ တစ်ခုခုကို ကိုင်တွယ်ထိတွေ့ပြီးတိုင်း လက်ဆေးတာကလည်း ချောင်းဆိုးတာကို တတ်နိုင်သမျှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။\nဆားရည်နဲ့ အာလုတ်ကျင်းတာကလည်း ချောင်းဆိုးတာကို ကာကွယ်ဖို့ရော သက်သာစေဖို့လည်း ထောက်ကူပေးနိုင်မှာပါ။\nချောင်းဆိုးလာပြီဆိုရင် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး၊ ချွဲထရင် ချွဲပျော်ဆေး ( ဆေးညွှန်းမလိုဘဲ သောက်လို့ရမယ့်) တစ်မျိုးမျိုးကို သောက်သုံးပေးတာကလည်း နည်းလမ်းကောင်း တစ်ရပ်ပါပဲ။\nပါးစပ်နဲ့ နှာခေါင်းစည်း တပ်ပါ။\nအပြင်သွားတဲ့အခါတိုင်း ပါးစပ်နဲ့ နှာခေါင်းစည်း တပ်ဆင်ပေးတာကလည်း ဆောင်းအေးအေးမှာ ချောင်းဆိုးတာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို အအေးမိ တုပ်ကွေးဖြစ်တာတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။\nဘာကြောင့် ဆောင်းတွင်းမှာမှ ချောင်းဆိုးတာ ပိုအဖြစ်များတာလဲ ဆိုတာကို သိရှိပြီး ဖြစ်သလို ကာကွယ်ရမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကိုလည်း သိရှိလောက်ပြီ ထင်ပါတယ်။ ကဲ …. ဆောင်းအေးအေးမှာ ချောင်းဆိုးမှုတွေ ကင်းစင်စေဖို့ ကာကွယ်လိုက်ရအောင်လား။\nCan’t Stop Hacking? 8 Reasons You Can’t Get Rid of Your Winter Cough https://www.thehealthy.com/cold-flu/winter-cough-wont-go-away/ Accessed Date 11 January 2022\nWinter Coughs and Colds https://www.towcestermedicalcentre.co.uk/self-help/winter-coughs-and-colds/ Accessed Date 11 January 2022\nBeating the Dreaded Winter Cough https://www.weldricks.co.uk/news/beating-the-dreaded-winter-cough Accessed Date 11 January 2022


Adobe Flash Player ကို | November 2019\nအဓိက Adobe Flash Player ကို\nFlash Player ကိုအပ်ဒိတ်လုပ်မထားဘူး: ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်မှ5နည်းလမ်းများ\nဒါကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီသစ်ကို update ကိုအတူ tool ကို၏ developer များပိတ်ဖို့ရန်ကြိုးစားနေသည်ဟုအားနည်းချက်များတွေအများကြီးပါဝင်သောကြောင့်ကို Adobe Flash Player ကို, အတည်ငြိမ်ဆုံး plugin ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ ဒါဟာ Flash Player ကို update လုပ်ဖို့အလွန်အရေးကြီးသည်သောဤအကြောင်းပြချက်အဘို့ဖြစ်၏။ သို့သော်သင်သည်အဘယ်သို့ Flash Player ကိုအပ်ဒိတ်လုပ်ပါလျှင်ပြီးမြောက်ရန်ပျက်ကွက်?\nFlash Player ကို browser ကိုမှာအလုပ်မလုပ်ပါဘူး: ပြဿနာများ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ\nအများအပြားအသုံးပြုသူများအနေဖြင့်အသုံးပြုသည်ဖြစ်သောလူကြိုက်အများဆုံးဘရောက်ဇာကို plug-in, တကို Adobe Flash Player ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည် plug-in ကိုအင်တာနက်ပေါ်ရှိတွေအများကြီးယနေ့ဖြစ်သည့်ဘရောက်ဇာကို Flash ကို-အကြောင်းအရာအတွက်ကစားရန်အသုံးပြုသည်။ ဒီနေ့ non-functional ဖြစ်စေ Flash Player ကိုထိခိုက်စေသောအဓိကအချက်များမှာကြည့်ပါ။\n"Flash Player ကို၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သော" ကိုးကွယ်ရာအမှား\nAdobe Flash Player ကို - browser များရန်လိုအပ်သောအရာကအလွန်ပြဿနာ plugin ကို, Flash ကို-content ကိုတငျပွနိုငျဖြစ်ပါတယ်။ ဤဆောင်းပါးအရာအတွက်အစားသင်က error message ကို "နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်းကိုကြည့်ရှုရန် Flash Player ကိုလိုအပ်သည်" မြင်ကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေပေါ်မှာ Flash ကို-content တွေကိုပြသ၏ကိစ္စကိုဆွေးနွေးရန်ပါလိမ့်မယ်။\nလျှောက်လွှာမိတ်ဆက်မှားယွင်းနေသည်ကို Adobe Flash Player ကို: ပြဿနာရဲ့အကြောင်းရင်း\nပို. ပို. အသုံးပြုသူများကိုသင်၏ကွန်ပျူတာပေါ်တွင် Flash Player ကို၏ installation စဉ်အတွင်းပြဿနာများတွေ့ကြုံခံစားလာရတယ်။ အထူးသဖြင့်ယနေ့ကျနော်တို့လျှောက်လွှာကိုစတင်ခြင်းအမှားအယွင်းများအတွက် Adobe Flash Player ကို၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုစားအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်။ လျှောက်လွှာမိတ်ဆက်မှားယွင်းနေသည်ကို Adobe Flash Player ကို, များသောအားဖြင့်ကအနည်းဆုံးသူမ၏မျက်နှာအော်ပရာအသုံးပြုသူများ, Mozilla Firefox ကိုအသုံးပြုသူများအကြားတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။\nလုံးဝကိုကွန်ပျူတာထဲကနေကို Adobe Flash Player ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကဘယ်လို\nAdobe Flash Player ကို - သင်မှန်ကန်စွာအမျိုးမျိုးသောကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေပေါ်မှာ posted Flash ကို-content ကိုဖော်ပြရန်သင်၏ကွန်ပျူတာပေါ်တွင် install လုပ်ပြီးသင့်ရဲ့ browser ချင်ကြောင်းအထူးကစားသမား။ သင်ဤ plugin ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါရုတ်တရက်အပေါငျးတို့သငျသညျမဆိုပြဿနာများရှိသည်သို့မဟုတ်သင်ရိုးရှင်းစွာမရှိတော့လိုပါလျှင်, သင်ကပြီးပြည့်စုံဖြုတ်လုပ်ဆောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။\nConnection အမှား Flash Player ကို install လုပ်နေချိန်မှာ: အကြောင်းရင်းများနှင့်ဖြေရှင်းနည်းများ\nFlash Player ကို - အဘယ်သူ၏အလုပ်ကွဲပြားခြားနားသော browser များအတွက် flash ကို-content တွေကိုကစားရန်ရည်ရွယ်နေတဲ့လူသိများတဲ့မီဒီယာပလေယာ။ သငျသညျမျက်နှာပြင်ချိတ်ဆက်မှုအမှားဖော်ပြပေးကို Adobe Flash Player ကို, ကို install ရန်ကြိုးစားသောအခါဤဆောင်းပါးအခွအေနကိုစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။ connection အမှားကို install အခါ Adobe Flash Player ကိုစနစ် Adobe ကဆာဗာများ ချိတ်ဆက်. နှင့်ကွန်ပျူတာပေါ်မှာဆော့ဖ်ဝဲ၏လိုအပ်သောဗားရှင်းဒေါင်းလုဒ်မဆွဲနိုင်သည်ကိုဆိုလိုသည်။\nFlash Player ကိုနဲ့သူတို့ရဲ့ဖြေရှင်းချက်၏အဓိကပြဿနာများ\nဒါဟာကို Adobe Flash Player ကိုအများဆုံးယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်တည်ငြိမ် plugin ကိုမပေးကြောင်းအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ သူနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်နေစဉ်အတွင်းထိုကွောငျ့, သငျသညျပြဿနာတွေအမျိုးမျိုးနှင့်တွေ့ဆုံရန်နိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့အသုံးအများဆုံးအမှားတွေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ကြိုးစားသူတို့ကို fix ဖို့ဘယ်လိုထွက်တွက်ဆပါလိမ့်မယ်။ installation ကိုအမှားသင်သည်ပြဿနာတစ်ခုရှိတယ် Flash Player ကို၏ installation စဉ်အတွင်းလျှင်သင်၏ကွန်ပျူတာအတွင်းမည်သည့်ကျန်နေတဲ့ဖိုင်တွေကို Adobe Flash Player ကိုဆက်လက်ဖွယ်ရှိသည်။\nAdobe Flash Player ကိုဗားရှင်းစစ်ဆေးလုပ်နည်း\nမှန်ကန်စွာအလုပ်မလုပ်စေရန်, Web browser က Adobe Flash Player ကိုတစ်ခုဖြစ်သည်တစျခုသောအ Third-party အစိတ်အပိုင်းများ, လိုအပ်သည်။ ဒါဟာကစားသမားသင်ဗီဒီယိုများကြည့်ရှု Flash ကိုဂိမ်းများကိုကစားရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ အားလုံးဆော့ဗ်ဝဲနဲ့အမျှ Flash Player ကိုသည် Periodic မွမ်းမံရန်လိုအပ်သည်။ သင်တို့မူကားတစ်ဦး update ကိုလိုအပ်လျှင်မိမိအဗားရှင်းသင်၏ကွန်ပျူတာပေါ်တွင် install လုပ်ပြီးသားနှင့်ဘာကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။\nအဘယ်ကြောင့် Adobe Flash Player ကိုအလိုအလျှောက်မစတင်ထားဘူး\nFlash Player ကို - လူအတော်များများအသုံးပြုသူကွန်ပျူတာပေါ်မှာ install လုပ်ထားတဲ့လူကြိုက်များတဲ့ဆော့ဖ်ဝဲ။ ဤသည် plugin ကိုအင်တာနက်ကိုကြွယ်ဝအပေါ်ထားတဲ့ယနေ့အဆိုပါ browser မှာ Flash-အကြောင်းအရာပြန်ဖွင့်ဘို့လိုအပ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီကစားသမားပြဿနာများမရှိဘဲမဟုတ်ပါဘူး, ဒီတော့ Flash Player ကိုအလိုအလျှောက်မစတင်ထားဘူးအဘယ်ကြောင့်ကျွန်တော်ဒီနေ့မှာကြည့်ပါ။\n"ခလုတ်ကိုဖယ်ရှားမယ်ကို Adobe Flash Player ကို» start ဖို့ကိုနှိပ်ပါလုပ်နည်း\nဗီဒီယိုကိုကြည့်မတိုင်မီသည့်အခါဖြစ်ကောင်း, များစွာသောပြဿနာတစ်ခုကြုံတွေ့မက်ဆေ့ခ်ျကိုချွတ်ယူ "ဟုကို Adobe Flash Player ကိုဖွင့်ဖို့ကိုကလစ်နှိပ်ပါ" ။ အတော်များများနှောင့်အယှက်, ဒါပေမယ့်အတော်လေးအလွယ်တကူလုပ်ပိုကြောင်း, ဒီသတင်းစကားကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံကိုကြည့်ကြကုန်အံ့ပါဘူး။ သင့် browser setting တွင် "ဝယ်လိုအားအပေါ် plug-ins များကို Run" ဟုကို tick စရာရှိသောကြောင့်တစ်ဦးကအလားတူသတင်းစကားကိုပုံပေါ်သည်တဦးတည်းလက်ပေါ်မှာ bandwidth ကိုကယ်တင်တော်မူ၏, နှင့်အခြားသောအသုံးပြုသူအချိန်ဖြုန်းသည်။\nAdobe Flash Player ကို update လုပ်ဖို့ကဘယ်လို\nAdobe Flash Player ကို - အမျိုးမျိုးသော flash ကို-အကြောင်းအရာများ၏ကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေပေါ်မှာပြသဖို့လိုအပ်ပါတယ်သူအများအပြားအသုံးပြုသူများအကျွမ်းတဝင် plug ကို။ အမိန့်ရညျအသှေးအလုပျ plugin ကိုသေချာစေရန်အဖြစ်ကွန်ပျူတာလုံခြုံရေးဖြစ်ရပ်များ၏အန္တရာယ်များကို minimize လုပ်ဖို့မှာ plugin ကိုအချိန်မီထုံးစံ၌ updated ရမည်ဖြစ်သည်။ မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်ကာလ၌အရှုံးမပေးချင်သောအများဆုံးမတည်မငြိမ် plugins ကို၏တဦးတည်း, များစွာသောဘရောက်ဇာကိုရောင်းချသူ - Flash Player ကို plug-in ။\nAdobe Flash Player ကိုသော့ဖွင့်ဖို့ကိုဘယ်လို\nအမျိုးမျိုးသော software ကိုထွက်ပေါ်မွမ်းမံမှုများမကြာခဏသူတို့ကိုလိုကျနာဖို့အတှကျကအမြဲမဖြစ်နိုင်ပါကြောင်း။ ဆော့ဖ်ဝဲအဟောင်းများဗားရှင်းကို Adobe Flash Player ကိုပိတ်ဆို့ကြောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်လို့ပဲ။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည် Flash Player ကိုသော့ဖွင့်ဖို့ဘယ်လိုကြည့်ပါ။ Update ကိုယာဉ်မောင်းဒါဟာကောင်းစွာ Flash Player ကိုပြဿနာနှင့်အတူသင့်ရဲ့ device အဟောင်းတွေအသံဖိုင်သို့မဟုတ်ဗီဒီယိုကားမောင်းသူများမှာဆိုတဲ့အချက်ကိုမှထဖြစ်နိုင်သည်။\nအဘယ်အရာကို Adobe Flash Player ကိုအစားထိုးနိုင်သည်\nAdobe Flash တကယ်တော့ Player ကို, တစ်လက်ဝါးကြီးအုပ်နှင့်ကောင်းစွာကြောင်း Flash Player ကိုအလုပ်တွေအားလုံးကိုနှင့်အတူရငျဆိုငျမည်ဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်တစ်ဦးသင့်လျော်အစားထိုးတွေ့ရှိရန်အတော်လေးခက်ခဲသည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အနေနဲ့အခြားရွေးချယ်စရာရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားခဲ့ပြီ။ Silverlight ကို Microsoft ကမိုက်ကရိုဆော့ဖ Silverlight ကို - သင်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို web applications များ, desktop ပေါ်မှာဆော့ဖ်ဝဲ, မိုဘိုင်းထုတ်ကုန်ဖန်တီးနိုင်သည့်နှင့်အတူ Cross-platform နှင့် krosbrauzernaya ပလက်ဖောင်းဖြစ်ပါတယ်။\nအဆိုပါ Flash Player ကိုချိန်ညှိခြင်း\nHTML5 ကိုနည်းပညာတက်ကြွစွာ Flash ကိုရွှေ့ပြောင်းဖို့ကြိုးပမ်းဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း, ဒုတိယအသုံးပြုသူများကသင့်ကွန်ပျူတာကို Flash Player ကိုအပေါ်ကို install ချင်ဆိုလိုတာကများစွာသောကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေပေါ်မှာဝယ်လိုအားနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မီဒီယာကစားသမားများဖွင့် setting ကိုအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်။ များသောအားဖြင့်အနည်းငယ်ကိစ္စများတွင်လိုအပ်သော Flash Player ကို, ချိန်ညှိခြင်း: အ plugin ကိုစစ်ဆင်ရေးနှင့်အတူပြဿနာများကိုဖြေရှင်းသောအခါ, Equipment (webcam နှင့်မိုက်ခရိုဖုန်း) ၏မှန်ကန်သောစစ်ဆင်ရေးများအတွက်အဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောဝက်ဘ်ဆိုက်များများအတွက် plugin ကိုဒဏ်ငွေ-စာဘို့။\nအဘယ်ကြောင့်သင်ကို Adobe Flash Player ကိုလိုအပ်ပါဘူး\nအကယ်စင်စစ်သင်သည် Adobe Flash Player ကို, အစားစိတ်မကောင်းစရာဝေဝါးဖြစ်သောတစ်ခုထင်မြင်ချက်အတိုင်းဤကစားသမားတွေအကြောင်းကြားဖူးတယ်: တချို့ဒီအခြားသူတွေ Flash Player ကိုဆိုကြသည်စဉ်တစ်ခုချင်းစီကိုကွန်ပျူတာထဲမှာ install ရမည်ဖြစ်သည်သောအရေးအပါဆုံးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည် - အလွန်အန္တရာယ်မကင်းရာ။ ယနေ့တွင်ကျွန်ုပ်တို့အတွက် Adobe Flash Player ကိုလိုအပ်ပါတယ်အဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ယူပါ။\nFlash Player ကို Download: Folder တည်ရှိရာနှင့်မည်ကဲ့သို့သူမ၏ဖိုင်များကို "ဆွဲထုတ်" ရန်\nFlash Player ကို - တစ်လူကြိုက်များကစားသမားကိုသင်ဂီတနှင့်ပိုပြီးနားထောင်ရန်, ပိုက်ကွန်အွန်လိုင်းဗီဒီယို browse နိုင်သည့်အတူ web browser ကိုမှတဆင့် Flash ကိုအကြောင်းအရာ။ အဆိုပါသတင်းအချက်အလက်သီအိုရီအတွက်သူတို့က "ဆွဲ" နိုငျဆိုလိုတာက Flash Player ကို, progruzhat နှင့်သင့်ကွန်ပျူတာပေါ်မှာသိမ်းဆည်းထားမှတဆင့်ပွား။ Flash Player ကိုတဆင့် Viewed ဗီဒီယိုစနစ်ကဖိုင်တွဲထဲတွင်သိမ်းဆည်းနေကြသည်, သင်မူကားဘာလို့လဲဆိုတော့သင့်ရဲ့ browser ပေါ်တွင် cache ကို၏ set ကိုအရွယ်အစားကသူတို့ကိုဆွဲထုတ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။\nကွဲပြားခြားနားသော browser များပေါ်ကို Adobe Flash Player ကိုဖွင့်ဖို့ဘယ်လို\nမည်သည့် browser မှာအွန်လိုင်းအလုပ်လုပ်အသုံးပြုသူအားလုံးက်ဘ်စာမျက်နှာများကိုမှန်ကန်စွာပြသမည်ဖြစ်ကြောင်းခန့်မှန်းထားသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲကို default browser ကိုစနစ်တကျမဆိုအထူး plug-ins များကိုမပါဘဲအပေါငျးတို့သ contents တွေကိုပြသနိုင်ခဲ့ဘူး။ အထူးသဖြင့်ယနေ့ကနျြောတို့ activation plugin ကို Adobe Flash Player ကိုထွက်သယ်ဆောင်ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။\nAdobe Flash Player ကို - အမျိုးမျိုးသောက်ဘ်ဆိုဒ်များတွင် flash ကို-content တွေကိုကစားရန်လိုအပ်ကြောင်းသူကမ္ဘာကျော်ကစားသမား။ သင့်ရဲ့ကွန်ပျူတာကိုဒီ plugin ကို, ဤမျှလောက်များစွာသော flash ကို-ဂိမ်းများ, ဗီဒီယို, အသံဖိုင်ရှိသည်မဟုတ်မူလျှင်, အပြန်အလှန်နဖူးစည်းစာတမ်းတွေရိုးရှင်းစွာ browser မှာပြသမည်မဟုတ်ပါ။\nထိုပြဿနာများ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ: သင်၏ကွန်ပျူတာပေါ်တွင် Flash Player ကိုမတပ်ဆင်ရသေး\nPlug-in ကို Adobe Flash Player ကို - browser များအတွက်လိုအပ်သောအရေးပါတဲ့ tool ကို Flash-content တွေကိုဆော့ကစားနိုင်ခဲ့ကြတယ်: အွန်လိုင်းဂိမ်း, ဗီဒီယိုများ, အသံသွင်းထားနှင့်ပိုပြီး။ ဒီနေ့ Flash Player ကိုကွန်ပျူတာပေါ်မှာ install လုပ်ထားမထားအတွက်အသုံးအများဆုံးပြဿနာများ၏တဦးတည်းကိုကြည့်။ သင့်ရဲ့ကွန်ပျူတာပေါ်မှာ Flash Player ကို install လုပ်မရအဘယ်ကြောင့်အကြောင်းပြချက်အများအပြားရှိပေမည်။\nhttps://termotools.com my.termotools.com © Adobe Flash Player ကို 2019


NYI LYNN SECK 18+ DEN: Essential Tips for Making Myanmar Blog\nEssential Tips for Making Myanmar Blog\nမြန်မာ ဘလော့ခ်တွေကို စတင်တဲ့အခါ ယူနီကုဒ်နဲ့ စတင်ခြင်းဟာ အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ ယူနီကုဒ် သုံးစွဲခြင်းကြောင့် Search Engine တွေမှာ တက်ဖို့ ပိုမို မြန်ဆန်ပါတယ်။ မြန်မာ ဘလော့ခ်တွေ များပြား လာဖို့ အတွက် ကျွန်တှောတို့ နေ့တစ်မြန်မာ ဖိုရမ်မာများက တတ်အားသရွေ့ အကူအညီပေးဖို့ ရည်ရွယ်ထား ကြပါတယ်။ မြန်မာ ဘလောခ့် တစ်ခု ပြုလုပ်ခြင်းဟာ မခက်ခဲပါဘူး။ ဘလော့ခ်ဟာ ဝဘ်ဆိုဒ်လို Static သဘော မဆောင်ဘဲ Dymanic သဘောမျိုး ဆောင်ပြီး အမြဲ သက်ဝင် လှုပ်ရှားနေတဲ့အတွက် ဒီနှစ်တွေမှာ ဘလောခ့် သုံးစွဲသူတွေ အများအပြား ဖြစ်လာပါတယ်။ တစ်နေ့တာ အဖြစ်အပျက်တွေ၊ မှတ်တမ်းတွေ၊ အကြောင်းအရာတွေ အားလုံးကို ဒိုင်ယာရီ မှတ်စု သဘောမျိုးနဲ့လည်း သိမ်းဆည်း ထားနိုင်လို့ အလွန်ပဲ အဆင်ပြေပါတယ်။ မြန်မာ ဘလော့ခ်ဂါ အားလုံးနဲ့ ၊ လုပ်ချင်သူ အားလုံးအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ Application တွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။\n1. Firefox Version 1.0.5\nဒီ မီးလျှံမြေခွေး ဗားရှင်းဟာ အမှန်ဆိုရင်တော့ ဟောင်းနေပါပြီ။ ဒါပေမယ့် မြန်မာ ဘလောခ့် လုပ်ချင်သူ အားလုံးအတွက် မရှိမဖြစ် အရေးပါလှပါတယ်။ ဗားရှင်း အသစ်များမှာ ဇှောဂျီ ယူနီကုဒ်နဲ့ ကီးဘုတ်ဟာ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ စာတွေကို တလွဲ ပှေါစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဗားရှင်း အဟောင်းကိုပဲ သုံးကြရပါတယ်။ ဒီဗားရှင်းကို ဒေါင်းလုဒ် လုပ်ပြီးတဲ့ အခါ မီးလျှံမြေခွေးမှာ အလိုအလျောက် Auto Update လုပ်တတ်တာကိုလည်း ပိတ်ထားပေးရပါမယ်။ အဲဒီအတွက် Tool>Option>Advanced>Update မှာ Search Engine ကလွဲပြီး ကျန်တဲ့ Check Box တွေကို Uncheck လုပ်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဖိုင်းယားဖောက်စ်ရဲ့ ဒီဗားရှင်းကို သုံးတာဟာ မြန်မာ ဘလော့ခ် လုပ်ချင်သူများအတွက်သာ ဖြစ်တယ် ဆိုတာကိုတော့ မှတ်သားစေချင်ပါတယ်။ [ Download Firefox 1.0.5 ]\n2. Zawgyi Keyboard and Font\nမီးလျှံမြေခွေးနဲ့ တွဲဖက်ပြီး အကောင်းဆုံး အသုံးပြုနိုင်တာ ဇှောဂျီ ကီးဘုတ်နဲ့ ဖောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသော ဘယ်ယူနီကုဒ်ကမှ ဇှောဂျီလောက် မြန်မာဘလော့ခ် လုပ်ဖို့ အဆင် မပြေသေးပါ။ ဇှောဂျီမှာမှ အခြား ဇှောဂျီ ကီးဘုတ်တွေကို မသုံးဘဲနဲ့ Alpha Zawgyi ကီးဘုတ်ကိုသာ သုံးစွဲသင့်ပါတယ်။ အခြားသော ယူနီကုတ် ကီးဘုတ်တွေ ထည့်သွင်းထားရင် ဇှောဂျီ ကီးဘုတ်က အလုပ်လုပ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အရင်သွင်းထား တာတွေရှိရင် အကုန်လုံး Uninstall လုပ်ပစ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဇှောဂျီ ကီးဘုတ်နဲ့ ဖောင့်ကို ဒီနေရာက ရယူပါ။ [ Keyboard ] [ Font ] [ လက်ကွက် ]\nဖောင့်ထည့်သွင်းပုံနဲ့ အသုံးပြုပုံကို သိချင်ရင် ဒီနေရာမှာ ဖတ်ပါ [ Link 1 ] [ Link2]\nအခြား ဒီဖောင့်နဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ အကြောင်းတွေ သိချင်ရင် ဒီကို သွားပါ [ Link ]\n3. Blogging Support\nအဓိက အသုံးအများဆုံး ၂ ခု ရှိပါတယ်။ တစ်ခုက အခု ကျွန်တှောတို့ သုံးစွဲနေတဲ့ Blogspot ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက Wordpress ဖြစ်ပါတယ်။ Wordpress က ပိုပြီး ပရှောဖက်ရှင်နယ်လ် ဆန်ပါတယ်။ ကုဒ်ဒင်း ကျွမ်းကျင်သူတွေ၊ PHP ဘာသာစကား ကျွမ်းကျင်သူတွေ သုံးစွဲသင့်ပါတယ်။ Blogspot မှာတော့ လွယ်လွယ်ကူကူ Template တွေ ပြင်လို့ ရပါတယ်။ Wordpress ကတော့ သူတို့ Domain မှာ သုံးနေသရွေ့ အဲဒီ Level ကို ဆင်းပြင်လို့ မရပါဘူး။ လွယ်လွယ်ကူကူ သုံးချင်သူများ အနေနဲ့ Blogspot ကို သုံးစွဲဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ [ Blogspot ] [ Wordpress ]\n4. Shout Box\nအလွယ်တကူ Chatting သဘောမျိုး သုံးနိုင်တဲ့ Chat Box လေးကို သုံးစွဲချင်တယ်ဆိုရင် Cbox ဆိုတဲ့ ဟာလေးကို သုံးစွဲ နိုင်ပါတယ်။ အကောင့်တစ်ခု ဖွင့်ပြီး Post များ အားလုံးကို ထိန်းချုပ် နိုင်ပါတယ်။ IP trace လုပ်လို့ ရပါတယ်။ IP Lock လုပ်လို့လည်း ရပါတယ်။ [ C Box ]\nကောင်တာ သုံးစွဲခြင်းဟာ ကိုယ့်ဆီကို လူဘယ်နှစ်ယောက် လာလဲ ဆိုတာ သိနိုင်သလို ဘယ်သူတွေ ဘယ်ကနေ လာတယ် ဆိုတာကိုလည်း သိနိုင်ပါတယ်။ သုံးစွဲမိသမျှထဲမှာ စိတ်ကျေနပ်မှု အရဆုံးကတော့ Stat Counter ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အခမဲ့ အကောင့် ရယူနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ပိုင် ကွန်ပြူတာကနေ မိမိ ဝဘ်ဆိုဒ်ကို ဝင်တဲ့ အကြိမ်အရေ အတွက်များကို Count မလုပ်စေချင်ရင် ကိုယ့် IP Address ကို ထည့်သွင်း မရေတွက်ဖို့ တားဆီး ထားနိုင်ပါတယ်။ [ Stat Counter ]\nဝဘ်ဆိုဒ်တွေ ဘလော့ခ်တွေမှာ Tagging ဟာ အလွန်အရေး ပါပါတယ်။ Technorati ရဲ့ ကုဒ်ဒင်းကို ထည့်သွင်းထားမယ် ဆိုရင် ကိုယ့်ဆိုဒ်ကို ဘယ်သူတွေကနေ လင့်ခ် ချိတ်ဆက် ထားတယ်ဆိုတာ သိနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Technorati ဟာ ကိုယ့် ပိုစ့်တွေထဲက အဓိက စာလုံးတွေကို Tag လုပ်ပေးနိုင်လို့ အလွန် အသုံး ဝင်ပါတယ်။ Search Box လေး တစ်ခုလည်း ရနိုင်ပါတယ်။ [ Technorati ]\nပိုစ့်ထဲက စာလုံး တစ်လုံးကို Tag လုပ်ချင်တဲ့ အခါ ဒီလို ကုဒ်ဒင်းလေး ရိုက်ထည့် ပေးရပါတယ်။ ဥပမာ ကိုယ် တခ် လုပ်ချင်တဲ့ စာလုံးက Technorati ဆိုပါစို့-\n[ahref="http://technorati.com/tag/technorati" rel="tag"]Technorati[/a]\nဒီလိုလေး ရိုက်ထည့် ပေးရုံပါပဲ။ မှတ်ချက် - " [ " သကေဿငတ နေရာမှာ "<" နဲ့ ">" ကိုပြောင်းလဲ အသုံး ပြုပါ။\n7. Photo Hosting\nကိ်ုယ့် ဘလော့ခ်မှာ ပုံတွေ တင်ချင်တဲ့ အခါ ဘလော့ခ်ဂါက အခမဲ့ ပေးတင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြာပါတယ်။ အကောင်းဆုံက Image Shark ဆိုတဲ့ အခမဲ့ Photo တွေကို Hosting လုပ်ပေးတဲ့ ဆိုဒ်လေးကို သုံးစွဲတာပါပဲ။ ဘာအကောင့်မှ ထူးထူးထွေထွေ လုပ်နေစရာ မလိုပါဘူး။ သူ့ဆီမှာ တင်ပြီး လင့်ခ်လေးကို ဘလော့ခ်မှာ သွင်းလိုက် ရုံပါပဲ။ အင်မတန် မြန်ပြီး အင်မတန် လွယ်ကူ ပါတယ်။\n[ Image Shark ]\nလက်ရှိ ဘလော့ခ်ဂါမှာ အသင့် ပါပြီးဖြစ်တဲ့ Comment စနစ်ဟာ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူ့အားနည်းချက်က IP trace လုပ်လို့ မရတာနဲ့ Track Back လုပ်လို့ရတဲ့ Function မပါတာပါဘဲ။ အခု ကျွန်တှော သုံးနေတဲ့ Comment စနစ်က Haloscan ကနေ ယူသုံးထားတာပါ။ Comment တွေတိုင်းကို Control လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အသစ်ရောက်လာတဲ့ Comment တွေကိုလည်း RSS feed အနေနဲ့ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဘလော့ခ်ဂါ သုံးစွဲသူများ အနေနဲ့ အထူးအထွေ လုပ်စရာ မလိုပါဘူး။ အကောင့်တစ်ခု ရယူပြီး ကိုယ့်ဘလော့ခ် လင့်ခ်ကို အဲဒီမှာ သွင်းပေးလိုက်ရင် သူက အလိုလို ကုဒ်ဒင်းကို သွင်းပေးသွား ပါလိမ့်မယ်။ [ Haloscan ]\n9. Firefox Extension\nကျွန်တှောတို့ မြန်မာဘလော့ခ်ဂါများ မီးလျှံမြေခွေးကို အသုံးပြုခြင်းဟာ စာရိုက်ရုံ သက်သက် အတွက်သာ မက အလွန် အသုံးဝင်တဲ့ Extension များကြောင့်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ Extension များထဲက ဘလော့ခ် အတွက် အကောင်းဆုံး Extension ကတော့ Performancing ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကို သုံးစွဲခြင်း အားဖြင့် Blogger New Post မှာ စာသွား ရိုက်စရာ မလိုဘဲနဲ့ Performancing ကနေ တိုက်ရိုက် ရိုက်လို့ ရနိုင်တာပါပဲ။ အဲဒီအတွက် ဘလော့ခ်ဂါ ဝဘ်ဆိုဒ်ကို ဖွင့်စရာ မလိုပါဘူး။ Tag လုပ်ချင်တယ် ဆိုရင်လည်း အဲဒီကနေ Technorati ဒါမှမဟုတ် Del.icio.us ကို တိုက်ရိုက် လုပ်ပေး နိုင်ပါတယ်။ Tag Code တွေကိုလည်း အလိုအလျှောက် ထုတ်ပေး နိုင်ပါတယ်။ အခု စာတွေကို ရိုက်ထားတာ အဲဒီကနေ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ ဝဘ်ဆိုဒ်ကနေ Performancing Metric ဆိုတာကိုလည်း အကောင့်ဖွင့်ပြီး အသုံးပြု နိုင်ပါသေးတယ်။ Traffic Checking အတွက် ဖြစ်ပါတယ်။ [Performancing]\nWebpage တစ်ခုကို ဖွင့်လိုက်တဲ့ အခါ Browser ရဲ့ Address Bar မှာ အရုပ်လေးတွေ ပှေါချင်တယ် ဆိုရင် ဒီနေရာမှာ ဖတ်ရှု လေ့လာ နိုင်ပါတယ်။ [ Favicon ]\nကျွန်တှော အသုံး ပြုမိတဲ့ ဟာတွေကို သိသမျှ ရေးသားထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံး လွယ်လွယ်ကူကူ အသုံးပြု နိုင်လိမ့်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ မရှင်းလင်းတာတွေ ရှိခဲ့မယ် အခြား ကောင်းမွန်တဲ့ Application လေးတွေ ရှိခဲ့မယ် ဆိုရင် နေ့တစ်မြန်မာ ဖိုရမ်မှာ [ Link ] လာရောက် ပါဝင် ဆွေးနွေး နိုင်ပါတယ်။ ပျှောရွှင် ကြပါစေ။\nTechnorati Tags: Essential Blogging Tips, Nyi Lynn Seck, Myanmar Blogger, Myanmar\nPosted by NLS at 7/20/2006 06:21:00 AM\nNo response to “Essential Tips for Making Myanmar Blog”\nGtalk Beta 1.0.95\nKhine Thet Aung - ခိုင်သက်အောင်\nKyay Juu Gabar Sai Yaw\nSri Satya Narayan Goenka\nAmazing Surrealist Gallery\n7 innocent animals\nAmazing Hyper Realistic Sculptures of Ron Mueck\nNaked Japanese Funny Movie\nMaking Myanmar Blog\nHTA Remembrance - ထူးအိမ်သင် အမှတ်တရ\nFobes Celebrity 100\nJohn Cage and Roosevelt's Quotations\nThan Lwin Ain Mat - သံလွင်အိပ်မက် 7\nBlogger is banned in India\nTo Where You Are - ဘယ်ဆီမှာလည်း ချစ်သူ\nWhen graphic artists get bored\nONLINE, ON THE PHONE, ON THE UP\nAttach photos in your comments\nShwedagon Pagoda and Other Beautiful Photos\nI wanna lie like that\nTales - ညီမလေးအတွက် အိပ်ယာဝင် ပုံပြင်များ\nVaranus salvadori ဖွတ်မိကျောင်းဖြစ် မြစ်မချမ်းသာ\nPoem - ရယ်စရာမောစရာ\nWhat is Honesty?\nMother and Family - အမေနဲ့ မိသားစု (၆)\nစောက်ရူး- The Fool\nPicture in Picture in Picture\nMicrosoft Private Folder\nHmawpi Sayar Thein - ပါးစပ်ရာဇဝင်\nHips Dont Lie\nDont Steal My Blog\nNominations for the Fifa's Golden Ball award\nStupid Indian - သောက်ကျင့်မကောင်းတဲ့ ကုလားပြည်သားများ\nKhin One Mp3\nChit Thu - NMS\nOnce uponatime, there wasalonely Street\nHow fast you can type?\nFrench broke my heart again :(\nRequest for Previous Posts\nDoe Lone - လူသား


Dr. Tint Swe's Writings: Smile! ခြင်ဆေးက ရီရတယ်\nခြင်ဆေးစာလေးတပုဒ်တင်တော့ ကွန်မင့်တွေများသလို ဗီတာမင်ဘီ-ဝမ်း ဝယ်အားလည်းလိုက်သတဲ့။ ဆေးဈေးပါ တက်သွားသတဲ့။ အဲတာ စီးပွါးရေးသီအိုရိနဲ့ အံကိုက်ပဲ။ စီးပွါးဖြစ်အောင် ဆရာဝန်ကိုအားကိုးပါဆိုတာ သီအိုရီအသစ်။ Smile!\n၁။ ဆရာ့အောင်မြင်မှုမှတ်တိုင်လေးပါဆရာ။ တကယ့်ကို အဝယ်လိုက်တာဆရာ။ ကျေးဇူးလည်းတင်ပါတယ်။ ခြင်တကယ်မလာဘူးဆရာ။ ဆရာ သက်ရှည်ကျန်းမာ၊ အစစအရာရာ လမ်းညွှန်ပြသနိုင်ပါစေဆရာ။\n၂။ ဆရာ ဟိုတလောက ခြင်ပြေးအောင် B1 အားဆေး ညွှန်းလိုက်တာ မန္တလေးဆေးဆိုင် တော်တော်များများ ရောင်းကောင်းနေကြတယ်ဆရာ။ သူတို့ လည်းဘုမသိဘမသိနဲ့ အရင်ဒါမျိုးတစ်ခါမှမဖြစ်ဘူးလို့ လည်းပြောတယ်ဆရာ။ သေချာတာက ဆရာမိတ်တွေ တော်တော်များတာတွေ့လို့ ဝမ်းသာပီတိဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်တကယ်လည်း ထိရောက်ပါတယ်ဆရာ။\nအဲလိုလာတာတွေ ၄-၅-၁ဝ ခုလောက်ရပါတယ်။ အသိအမှတ်ပြုသူတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခြင်ပြေးအောင် ဗီတာမင်ဘီ-ဝမ်းသုံးတဲ့နည်းက ကျွန်တော်ကစတာ မဟုတ်ပါ။ ကျွန်တော့် (ပေးတင့်) မဟုတ်ပါ။ အသိပညာ၊ အတတ်ပညာတိုင်းမှာ မူလတီထွင်သူရှိသလို တချို့မှာ အမည်မသိစာဆို ဆိုတာလည်းရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်က စာကိုမွမ်းမံမှုတော့လုပ်ပါတယ်။\nအခုပြောတဲ့ခြင်ပြေးဆေးနည်းက အလကားပါလို့ပြောတဲ့သူတွေလည်းရှိတာသိပါတယ်။ ပြောတဲ့သူက လက်တွေ့မကျတာကိုပြောတာ မဟုတ်ပါ။ NLD ကို မလိုလူသူဖြစ်နေတယ်။ နိုင်ငံရေးမှာ အစာမကျေလို့ပြောတာ။ Smile!\nဆေးသိပ္ပံပညာမှာ ဆေးနည်းအမျိုးမျိုးရှိတယ်။ ဆေးနည်းတွေကို ၁ဝဝ% အာမမခံနိုင်တာများတယ်။ လူအများကို အကျိုးပြုတာမှန်သမျှ လက်ခံရတယ်။ အနည်းအပါးဖြစ်ဖြစ် တယောက်တလေဖြစ်ဖြစ်မှာ ပျောက်ကင်းမှုမရှိလည်း ဆက်သုံးပါတယ်။\n(ဘီ-ဝမ်း) ထက်ပြင်းအောင် (ဘီ-တူး) ကိုတော့မသုံးကြပါနဲ့။ ရမ်းကုဆရာက (ဗီတာမင် ဘီ-၁၂) ပါမလာလို့ (ဘီ-၆) ကို ၂ လုံးတွဲထိုးသတဲ့။ Smile!\nစောစောကပဲ မီဒီယာတခုက ဗီတာမင်ဘီ-၁ အကြောင်း စာတပုဒ်ရေးပေးပါတဲ့။ အေးဗျာ လက်ခုပ်သံတွေကြားထဲမှာ ပြောင်းဖူးအူတိုင်လဲပါတယ်ဗျလို့ပြောလိုက်ပါတယ်။ Smile again!


ဟိုစပ်စပ်ဒီစပ်စပ် လုပ်သူတွေမအောင်မြင်နိုင်ဘူးတဲ့လား ??? (သို့) Elon Musk ရဲ့အောင်မြင်ခြင်းလျှို့ဝှက်ချက်\nမင်္ဂလာပါ Red dot Network ပရိတ်သတ်ကြီးရေ....\nဘက်စုံထူးချွန်သူ "Elon Musk " အကြောင်းကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။\nElon Musk အနေနဲ့ အသက် ၄၀ ကျော်အရွယ်မှာ ဆော့ဖ်ဝဲ ၊ စွမ်းအင် ၊ ပို့ဆောင်ဆက်သွယ်ရေး နဲ့ အာကာသယာဉ်တည်ဆောက်ခြင်း စတဲ့မတူညီတဲ့နယ်ပယ် ၄ ခုမှာအောင်မြင်မှုတွေရအောင် ဘယ်လိုတည်ဆောက်နိုင်ခဲ့တာလဲ ???\nMusk ရဲ့အောင်မြင်မှုကနေ အတုယူစရာအချက်တွေကအများကြီးပါ။ ဆောင်းပါးပေါင်းများစွာမှာလည်း သူဘယ်လောက်အလုပ်ကြိုးစားတာတွေ(တစ်ပတ်မှာ ၈၅ နာရီအလုပ်လုပ်တယ်) ၊ အနာဂတ်အတွက် သူ့ရဲ့ခန့်မှန်းနိုင်မှုတွေ ၊ အံ့သြလောက်စရာ ဒူပေနာပေခံနိုင်မှုတွေ စတဲ့ စတဲ့ အကြောင်းအရာတွေ အများကြီးကိုဖတ်ရမှာပါ။\nဒါတွေဟာ အောင်မြင်နေသူတွေတော်တော်များများမှာရှိနိုင်တဲ့အချက်တွေပါ။ Elon Musk နဲ့ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်သိသင့်တာကတော့ အများနဲ့မတူတဲ့သူ့ရဲ့ ထူးခြားချက်တွေ ၊ အမူအကျင့်တွေ အကြောင်းပါပဲ။\nလူတွေကပြောကြပါတယ်။ အောင်မြင်မှုရချင်ရင် တစ်ခုခုကိုပဲတစ်စိုက်မတ်မတ်လုပ်ပါတဲ့။ ဟိုစပ်စပ်ဒီစပ်စပ် လုပ်ရင်မအောင်မြင်နိုင်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။\nElon Musk ကတော့ ဒီစည်းမျဉ်းတွေကို ချိုးဖောက်ခဲ့သူပါ။ သူဟာ သိပ္ပံပညာရပ် ၊ အင်ဂျင်နီယာ ၊ ရူပဗေဒ ဘာသာရပ်နဲ့ AI မှတဆင့် နယ်ပယ်စုံမှာအောင်မြင်မှုတွေရအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့သူပါ။ သူ့လိုမျိုး နယ်ပယ်တစ်ခုထက်မက ကျွမ်းကျင်သူတွေကို ဘက်စုံကျွမ်းကျင်သူလို့ ခေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလူတွေဟာ မတူညီတဲ့နယ်ပယ်တွေကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့လာထားရပါမယ်။ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း သိအောင်လည်းလေ့လာဖို့လိုပါတယ်။ သိထားတဲ့အရာတွေကို ပြန်ပြီးကွက်တိကွက်ကျ အသုံးချတတ်ဖို့ ပေါင်းစပ်ဖန်တီးတတ်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။\nတကယ်လို့သင်က နည်းပညာနယ်ပယ်ကဆိုပါစို့ ဇီဝဗေဒဘာသာရပ်ကိုပါ စိတ်ဝင်စားပြီးလေ့လာထားသူဆိုရင် ဒီပညာရပ်နှစ်ခုကိုပေါင်းစပ်ပြီး ဘယ်သူနဲ့မှမတူတဲ့ အံ့မခန်းအရာတွေကို ဖန်တီးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာနယ်ပယ် တစ်ခုထက်မက ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အားသာချက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nMusk ရဲ့ ဘဝအကြောင်းကိုလေ့လာတာက သူ့လိုမျိုးနယ်ပယ်စုံကို စိတ်ဝင်စားတတ်သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်မှုပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။\nMusk ရဲ့စူပါပါဝါက သိထားတဲ့ပညာရပ်တစ်ခုကို လက်တွေ့နယ်ပယ်မှာ ပြန်အသုံးချနိုင်ခြင်းပါပဲ။ Musk ရဲ့အစ်ကိုဖြစ်သူ Kimbal Muskရဲ့ပြောပြချက်အရ သူဟာဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာကတည်းက တစ်နေ့ကိုစာအုပ်နှစ်အုပ်ဖတ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ သာမန်လူတစ်ယောက်တစ်လမှာ စာအုပ်တစ်အုပ်ပဲဖတ်ပြီးတယ်ဆိုရင် သူကတော့ အဆ ၆၀ လောက်သာလွန်နေပြီပဲဖြစ်ပါတယ်။\nMusk ဟာသိပ္ပံဆန်းကြယ် ၊ အတွေးအခေါ် ၊ ယဉ်ကျေးမှု ၊ Programming ၊ သိပ္ပံပညာရှင်တွေရဲ့ အတ္ထုပ္ပတ္တိ စတဲ့အကြောင်းအရာပေါင်းစုံကိုမွှေနှောက်ပြီး ဖြစ်နေပါပြီ။ သူအရွယ်ရောက်လာချိန်မှာတော့ သူ့ရဲ့စိတ်ဝင်စားမှုနယ်ပယ်က ရူပဗေဒ ၊ အင်ဂျင်နီယာ ၊ ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းဒီဇိုင်း ၊ စီးပွားရေး ၊ နည်းပညာ နဲ့စွမ်းအင် ဘက်တွေကိုကျယ်ပြန့်လာခဲ့ပါတယ်။ ဗဟုသုတကိုဆာလောင်ခြင်းက သူ့ကိုနယ်ပယ်မျိုးစုံမှာ နှံ့စပ်စေခဲ့ပါတယ်။\nသူပြောပြခဲ့တဲ့ သင်ယူခြင်းအတွက် အချက်နှစ်ချက်ရှိပါတယ်။\nပုံနှစ်ပုံကို ကြည့်ပါ။ ပထမပုံမှာက A ကိုဘယ်လိုတည်ဆောက်ထားသလဲဆိုတာလေ့လာပြီး ဒုတိယပုံမှာက တူညီတဲ့အချက်တွေကို လေ့လာခြင်းပါ။\nနေ့စဉ်ဘဝမှာလည်း နယ်ပယ်သစ်တစ်ခုကိုလေ့လာမယ်ဆိုရင် နည်းလမ်းတစ်ခုတည်းကိုသုံးပြီး အကြိမ်ကြိမ်လေ့လာတာထက် ကွဲပြားချက်တွေကိုလေ့လာမယ်။ တစ်ခုနဲ့တစ်ခုကို တိုက်ဆိုင်စစ်ဆေးမယ်။ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်မယ် စတဲ့အချက်တွေက ပိုပြီးထိရောက်မှုရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။\nပြီးတော့ အခြေခံနိယာမတွေကို ပိုင်နိုင်ဖို့လိုပါတယ်။\nသစ်ပင်တစ်ပင်နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရမယ်ဆိုရင် ပင်စည်နဲ့ အကိုင်းတွေဘယ်လိုတည်ဆောက်ထားသလဲဆိုတာ သေသေချာချာသိပြီးမှ ကိုင်းဖျားနဲ့အရွက်အပွင့်လေးတွေ ဘယ်လိုဖြစ်တည်နေသလဲဆိုတာ ဆက်ပြီးလေ့လာနိုင်လိမ့်မယ်လို့ သူကဆိုပါတယ်။\nသူ့ရဲ့အားသာချက်နောက်တစ်ခုက သူသိထားတဲ့အရာတွေကနေ နောက်ထပ် နယ်ပယ်သစ်တစ်ခုအတွက်လည်း အခြေခံနိယာမတွေဖန်တီးနိုင်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။\nAerospace ကနေ Space X ကိုဖန်တီးခဲ့တယ်။\nAutomotive ကနေ Tesla ကိုဖန်တီးခဲ့တယ်။\nTrains တွေကနေ Hyperloop ကိုဖန်တီးနိုင်ခဲ့တယ်။\nTechnology ကနေ Neural Lace ၊ Pay Pal ၊ OpenAL တွေကို တည်ဆောက်နိုင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။\nတကယ်တော့ Elon Musk ဟာမှော်အစွမ်းရှိနေသူမဟုတ်ပါဘူး။ လူထဲကလူပဲဖြစ်ပါတယ်။ လူအများနဲ့မတူ ခြားနားသွားတဲ့အချက်ကတော့ သူ့ရဲ့ လေ့လာပုံ လေ့လာနည်းတွေကြောင့်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘယ်အရာကိုပဲ လေ့လာသင်ယူပါစေ နှိုင်းယှဉ်တွေးဆတတ်ဖို့ ၊ ပြန်လည်ဖန်တီး အသုံးချနိုင်ဖို့ ကြိုးစားရပါမယ်။ဒီအချက်ဟာနယ်ပယ်တွေအများကြီးကို စိတ်ဝင်စားတတ်ပြီး ဘယ်နယ်ပယ်မှာမဆို အောင်မြင်မှုရရှိချင်သူတွေအတွက် အဓိကသိထားရမယ့် အချက်တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။\nသူငယ်ချင်းတွေပါ ဖတ်ရှုလို့ရအောင် Share လုပ်သွားဖို့လည်း မမေ့နဲ့နော်...\n#Inspired #ReddotNetwork #ElonMusk


သမ္မတ အိုဘားမား ခရီးစဉ်အပေါ် ပြည်သူများ အမြင် | ဧရာဝတီ\nသမ္မတ အိုဘားမား ခရီးစဉ်အပေါ် ပြည်သူများ အမြင်\nဧရာဝတီ| November 17, 2012 | Hits:1\nသမ္မတ အိုဘားမားကို ကြိုဆိုသည့် ဂရပ်ဖတီကို ရန်ကုန်မြို့လူစည်ကားရာ ရွှေဂုံတိုင်တွင် ဒုတိအကြိမ် ရေးဆွဲထားသည်ကို နိုဝင်ဘာ ၁၇ရက်နေ့ မနက်ပိုင်းကတွေ့ရစဉ် (ဓာတ်ပုံ – ဂျေပိုင် / ဧရာဝတီ)\nအမေရိကန် သမ္မတ အိုဘားမားဟာ နိုဝင်ဘာ ၁၉ ရက်နေ့မှာ ရန်ကုန်ကို လာရောက်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သမ္မတ ဦးသိန်းစိန်၊ အတိုက်အခံခေါင်းဆောင် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်တို့နဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ ရှိပြီး ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်မှာလည်း မိန့်ခွန်းပြောကြားဖို့ အစီအစဉ်ရှိပါတယ်။ သမ္မတ အိုဘားမား ခရီးစဉ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မြန်မာပြည်သူလူထု အလွှာအသီးသီးက ဘယ်လိုတွေ တွေးမြင် သုံးသပ်ကြသလဲဆိုတာကို ဧရာဝတီက လူတန်းစား အလွှာစုံကို မေးမြန်းပြီး စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။\nကိုစောနောင် (ဆာကူတာဝါ လုံခြုံရေးဝန်ထမ်း)\nမြန်မာနိုင်ငံမှာ အရင်တုန်းနဲ့ မတူတော့ဘူး၊ တော်တော်လေး ပြောင်းလဲလာပြီလေဆိုတော့ အမေရိကန်သမ္မတက\nလာတယ်ဆိုတော့ ပီတိဖြစ်တယ်။ ဒီနိုင်ငံတိုးတက်မှုအတွက် အထောက်အကူပြုမယ်ထင်ပါတယ်။\nမသန္တာ (ပျံလွှား အိမ်ဆောက်ပစ္စည်းရောင်းဝယ်ရေး)\nအိုးဘားမား လာမယ်ဆိုတော့ ကျမတို့နိုင်ငံအတွက် အများကြီးအကျိုးရှိမယ် ထင်ပါတယ်။ ၀မ်းသာတယ်။\nမောင်ဝေလင်းအောင် (အဝေးသင်တက္ကသိုလ် ကျောင်းသား)\nမြန်မာနိုင်ငံ အများကြီး ပိုတိုးတက်လာမယ် ထင်ပါတယ်။\nရဲအုပ်သိန်းနိုင် (ကျောက်တံတားမြို့နယ် ရဲတပ်ဖွဲ့မှူးရုံး)\nလွတ်လပ်ရေးရပြီးတဲ့ နောက်ပိုင်းမှာ အမေရိကန်နိုင်ငံရဲ့သမ္မတ ခေါင်းဆောင်ပိုင်းအနေနဲ့ လာတာမျိုး မကြားဖူးသေးဘူး။ လာတဲ့အခါကျတော့ ဆက်ဆံရေး ပိုကောင်းလာတယ်လို့ သုံးသပ်ချင်ပါတယ်။ နိုင်ငံအတွက် ကောင်းလာမယ်။\nအိုဘားမားကို တခါမှ မမြင်ဖူးသေးဘူး။ မတွေ့ဖူးတာကို တွေ့ရတာပေါ့။ ၀မ်းသာပါတယ်။\nသူများနိုင်ငံက ကိုယ့်နိုင်ငံကို ဘာလို့ စိတ်ဝင်စားတာလဲ။ ဘာလို့လာလဲ။ အဲဒီအကြောင်းတခုခုက ရှိရမယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာနိုင်ငံကို တန်ခိုးကြီးတဲ့ ဘုရားတွေ စိတ်ဝင်စားလို့ လာတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ စုံစမ်းတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဘာပဲပြောပြော ဟိုကလာတဲ့သမ္မတက ဒီက သမ္မတထက် အကျိုးအမြတ် ပိုများမယ်ထင်လို့ လာတာဖြစ်မယ်။ ပြည်သူတွေလည်း အကျိုးများမှာပေါ့။\nအိုးဘားမား လာတာလေ ကောင်းတယ်။ သူက သူ့နိုင်ငံမှာ လူကောင်းတယောက်ပဲ။ တိုင်းပြည်ကောင်းကျိုးအတွက် ကောင်းတာပေါ့။ ကြိုဆိုတယ်။ အရင်တုန်းက ဘယ်အမေရိကန်သမ္မတမှ အရေးတယူလုပ်ပြီး မလာဘူး။ သူလာတယ်။ ကောင်းတယ်။\nမနန္ဒာလင်း (NLD လူငယ်)\nကောင်းတာပေါ့။ အမေရိကန်မှာရှိတဲ့ သမ္မတတွေထဲမှာ အိုးဘားမားလာတာက ဂုဏ်ယူစရာပဲ။ လာဖြစ်တဲ့ အကြောင်းအရာထဲမှာ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ကြောင့်လည်း ပါမယ်ထင်တယ်။ သူရဲ့လာခြင်းက ဒီနိုင်ငံအတွက်\nကောင်းတဲ့လာခြင်းလို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ သူလာပြီဆိုကတည်းက ဒီိမှာ လိုအပ်ချက်တွေ ကြည့်ပြီး သိသွားမှာပေါ့။ အစိုးရနဲ့\nအတိုက်အခံ နိုင်ငံရေးအင်အားစုတွေနဲ့ တွေ့ပြီးရင် လိုအပ်တဲ့ကိစ္စတွေ လုပ်ဆောင်သွားလို့ရမယ် ထင်ပါတယ်။\nကိုလင်းထက် (ကျော်သိန်း စာပေဖြန့်ချိရေး လုပ်ငန်းရှင်)\nပြည်ပနိုင်ငံက ဒီဘက်ကိုလာတာပဲ အကြောင်းပါလို့ အရာထင်တာပဲ။ အိုဘားမားဒီကို လာတာက အမေစုနဲ့ ပတ်သက်မယ် ထင်တယ်။ အပြန်အလှန် တယောက်နဲ့တယောက် နားလည်မှု၊ အကြောင်းဖန်တီးမှု၊ ဖြစ်တည်မှုကို အရာထင်အောင် လုပ်ဆောင်ကြတာ ထင်ပါတယ်။ တကယ့် နိုင်ငံ့ခေါင်းဆောင်ကြီးတွေရဲ့ ဦးနှောက်ချင်း ဖလှယ်ကြတာထင်ပါတယ်။\nဦးအောင်မျိုးမင်း HREIB (Human Rights Education Institute Of Burma)\nအမေရိကန်သမ္မတက မြန်မာနိုင်ငံကို လာတယ်ဆိုတဲ့ ကိစ္စဟာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာပြီးမှ ဒီတခေါက်ပြန်လာတာလို့ ပြောလို့ရတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံကို မလာတာ တော်တော်ကိုကြာနေပြီလေ။ အခုလိုလာတာက ကျနော်တို့ တိုင်းပြည်အတွက် ထူးခြားတဲ့ အရာတခုဖြစ်တယ်။ နောက်တခုက အမေရိကန် Foreign Policy က မြန်မာနိုင်ငံမှာ ပိုပြီးအကျိုးပြုတဲ့ဘက်ကို ဆောင်နေတဲ့ သဘောဖြစ်တယ်။ အိုဘားမားကို ပြောချင်တာတခုက အခုလို မြန်မာနိုင်ငံကို လာတာဟာ မြန်မာအစိုးရနဲ့ ရွှေလမ်းငွေလမ်း ဖောက်တာမျိုးမဟုတ်ဘဲနဲ့ ပြည်သူလူထု လိုအပ်နေတဲ့ အချက်တွေ၊ လူထုအခြေပြု အဖွဲ့အစည်းတွေရဲ့ ဆန္ဒတွေကို တွေ့နိုင်မယ့် အခွင့်အလမ်းတရပ်ကိုတော့ သူ့အနေနဲ့ မဆုံးရှုံးသွားစေချင်ဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အစိုးရက တဖက်မှာ ပွင့်လင်းမှုရှိပေမယ့် ပြည်သူလူထုရဲ့ ခံစားနေရတဲ့ အချက်တွေက အခုထိ ရှိနေတုန်းပဲ။ ပြည်သူတွေ ဖြစ်ချင်နေတဲ့ ဆန္ဒတွေ ၊ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ ကြောင်းအရာတွေကို ထည့်သွင်း စဉ်းစားပေးမယ်ဆိုရင် ပိုပြီးကောင်းမွန်တဲ့\nအိုဘားမားလာတဲ့အတွက် အကျဉ်းသားတွေကို လွှတ်ပေးတယ်။ ဒါကတော့ တယောက်ယောက်လာမှာတို့၊ Policy တခုခုကို ပြောင်းချင်တာတို့ဆိုရင် ဒီလို အကျဉ်းသားတွေကို ပြန်လွှတ်ပေးတဲ့ ဒီလုပ်ငန်းကြီးက အခုချိန်အထိ တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် ကျင့်သုံးနေတုန်းပဲ။ နောက်ပြီး သူလာတဲ့အတွက် အားကောင်းချက်ကို ပြောရမယ်ဆိုရင် အားကောင်းဖို့က တဖက်ပဲဆိုရင် မကောင်းဘူး။ အစိုးရက ကူညီမှုတွေ၊ ခွင့်ပြုမှုတွေ၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတွေ\nဘယ်လိုပဲလုပ်မယ်ပြောပြော ပွင့်လင်းမြင်သာမှုက ပိုအားကောင်းနေမှ ကောင်းမှာပါ။ တဖက်တည်း ကောင်းနေလို့ မရဘူးဗျ။\n(ဖန်တီးအိမ် အမျိုးသမီးခေါင်းဆောင်မှုနှင့် လူမှုစီးပွား ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဆိုင်ရာ အကြံပေး၊ သုတေသနနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရေး ဝန်ဆောင်မှုရေး)\nအိုဘားမားက မြန်မာနိုင်ငံကို လာတယ်ဆိုတာကို အပြုသဘောဘက်ကပဲ ကြည့်မယ်ဆိုရင် သူတို့နိုင်ငံမှာလည်း အမျိုးသမီးတွေကို တန်းတူအခွင့်အရေး ပေးတယ်လို့ပြောပေမယ့် အမျိုးသမီးတွေက တန်းတူအခွင့်အရေးရဖို့ကို အခုထိ တိုက်ပွဲဝင်နေရတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့် ဘာပဲပြောပြော သူတို့က Law တွေ၊ Policy ပိုင်းဆိုင်ရာတွေမှာ အရမ်းကို\nရှေ့ရောက်နေပြီပေါ့လေ။ ဒါကြောင့် မြန်မာနိုင်ငံကိုလည်း အုပ်ချုပ်ရေးပိုင်း ဆိုင်ရာမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ဖို့၊ အဲလိုတွေ ကူညီပေးနိုင်မယ်ဆိုရင် အကောင်းဆုံးပဲလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။\nဦးစိုင်းမောင်တင် (လဲချားမြို့နယ် ပြည်သူ့လွတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်၊ ရှမ်းတိုင်းရင်းသားများ ဒီမိုကရက်တစ်ပါတီ)\nတကယ့်ထိပ်သီး နိုင်ငံကြီးဖြစ်တဲ့ ဖက်ဒရယ်နိုင်ငံကြီးဖြစ်တဲ့ အမေရိကန်နိုင်ငံရဲ့ အမြင့်ဆုံးသမ္မတ လာမှာဖြစ်လို့\nကျနော်တို့ကတော့ ကြိုဆိုပါတယ်။ ကျနော့်တို့နိုင်ငံကိုလည်း ဖက်ဒရယ်ပြည်ထောင်စုကြီးဖြစ်အောင် အစိုးရကို တွန်းအားပေး သင့်တယ်လို့ ထင်တယ်၊ မျှော်လည်း မျှော်လင့်တယ်။ မြန်မာနိုင်ငံအတွက် အကျိုးရလဒ်ရှိနိုင် မနိုင် ဆိုတာကတော့ အိုဘားမားလာတဲ့အခါ ကျနော်တို့ သွားတွေ့ပြီးမှ သူလာတဲ့ရည်ရွက်ချက်ကို သိရမှာပါ။ စီးပွားရေးပိတ်ဆို့မှုကို ဖွင့်ပေးပြီးလျှင်ပြီးချင်း ၀င်လာတယ်ဆိုတာရဲ့ နောက်မှ သူတို့ရဲ့အကျိုးအမြတ် ရလိုမှုတွေ ရှိနေတယ်ဆိုတဲ့ ဝေဖန်မှုတွေအပေါ်မှာ အကောင်းဘက်က ကြည့်မယ်ဆိုရင် ကျနော်တို့နိုင်ငံက ဆင်းရဲတော့\nသူတို့လို တိုးတက်တဲ့နိုင်ငံက ဆင်းရဲတွင်းထဲက ဆွဲထုတ်ချင်တယ်လို့ မြင်လို့ရပါတယ်။ အကျိုးရလဒ်ကတော့ သူတို့အတွက် ထုံးစံပဲလေ၊ ရင်းနှီးလိုက်ရပြီဆိုရင် အကျိုးအမြတ်ကတော့ လိုချင်တာပဲလေ။ အဲဒါနိုင်ငံတိုင်းရဲ့ သဘာဝပဲ။\nမိုးသွေး (Generation Wave)\nမြန်မာနိုင်ငံအနေနဲ့ နိုင်ငံတကာနဲ့ အဆက်သွယ်ပြတ်နေခဲ့တာ အလွန်ကြာခဲ့ပါပြီ။ အခုလိုမျိုး သမ္မတကိုယ်တိုင်က လာမယ်ဆိုတော့ကောင်းတဲ့ရလဒ်ပါ။ တခုရှိတာက အမေရိကန်မှာ လက်ကိုင်ထားတဲ့ လူ့အခွင့်အရေးနဲ့ ဒီမိုကရေစီစံနှုန်းတွေအတိုင်း ဒီနိုင်ငံကို ဆက်ဆံဖို့လိုပါတယ်။ ပြီးတော့ လက်ရှိမြန်မာပြည်မှာ အဖြစ်များနေတဲ့ လယ်ယာမြေပြဿနာတွေ၊ ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် ဆန္ဒထုတ်ဖော်သူတွေ၊ လူ့အခွင့်အရေးအတွက် တိုက်ပွဲဝင်နေသူတွေကို မတရားပုဒ်မတွေနဲ့ တရားစွဲဆိုနေတဲ့ ကိစ္စတွေအတွက်လည်း အစိုးရကို တိုက်တွန်းသွားစေချင်တယ်။ ကျနော်တို့ တိုင်းပြည်မှာ ငြိမ်းချမ်းရေးနဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုး မရှိသေးပါဘူး။\nအမေရိကန်သမ္မတ အိုဘားမား မြန်မာပြည် လာတဲ့အတွက် မြန်မာပြည်သူပြည်သားတွေ မျက်စိဖွင့် နားဖွင့်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ နိုင်ငံတခုဖြစ်တဲ့အတွက် တနိုင်ငံနဲ့တနိုင်ငံ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကလည်း ရှိသေးတယ်လေ။\nကိုသက်ဦး (နိုင်ငံရေး အကျဉ်းသားဟောင်း)\nသမ္မတ အိုဘားမား မြန်မာပြည်လာတဲ့အတွက် ၀မ်းမြောက်ပါတယ်။ ဒီခရီး စဉ်က ကြားဖြတ်လာတဲ့ အတွက် ဘာအကျိုးအမြတ် မှ တော့ နိုင်ငံရေးသမားအနေနဲ့ မမျှော်လင့်ပါဘူး။\nသမ္မတ အိုဘားမား မြန်မာပြည်လာတဲ့အပေါ်ကတော့ လာပြီးလေ့လာတယ်လို့ ထင်တာပဲ။ သိပ် သံတမန်ဆက်ဆံရေး ကြီးကြီးမားမား ပြောင်းလဲဖို့အတွက် အစပျိုးလေ့လာတာပဲလို့ ထင်ပါတယ်။ အဲဒီအပေါ်မှာ ကျနော့်အမြင်ကတော့ ခုလောလောဆယ်ကိုက အမေရိကန်နိုင်ငံနဲ့ လူ့အခွင့်အရေးအဖွဲ့တွေ အမေရိကန် အစိုးရနဲ့ မြန်မာအစိုးရ အဓိကပြောနေတာကတော့ လူ့အခွင့်အရေးကိစ္စနဲ့ နိုင်ငံရေးကိစ္စတွေပါပဲ။ အဲဒါကိုက အခုအထိ အဆင်မပြေသေးဘူး။\nရေရှည် ဆက်အဆင်ပြေဖို့က မြန်မာအစိုးရအနေနဲ့က ရိုးသားဖို့လိုမယ်။ ဒီလိုနိုင်ငံကြီးမျိုးတွေ လိမ်တာ မကောင်းဘူး။\nအမေရိကန်သမ္မတ အိုဘားမား မြန်မာပြည်ကို လာမယ်ဆိုတော့ အရမ်းဝမ်းသာတာပေါ့။ သူလာရင်တော့ မြန်မာပြည်ကြီး တော်တော်တိုးတက်လာပြီး အားလုံးကောင်းလာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အမေရိကန်နဲ့ ပူးပေါင်းပြီး လုပ်ဆောင်ရမယ် ဆိုရင်တော့ ပညာရေးပိုင်းမှာ ဟိုအရင်တုန်းကလို ပြန်ဖြစ်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။\nဦးကြည်စိုး (အငြိမ်းစား အစိုးရ၀န်ထမ်း)\nအမေရိကန်သမ္မတ အိုဘားမား မြန်မာပြည်ကို လာတဲ့အတွက် ကျနော်ကတော့ ကြိုဆိုပါတယ်။ အစစအရာရာ\nပြောင်းလဲလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အထွေအထူးတော့ ပြောစရာမရှိပါဘူး။\nကိုမျိုးမင်းသူ (ကွန်ပျူတာ စင်တာ အရောင်းဆိုင်ဝန်ထမ်း)\nကျနော့်အနေနဲ့တော့ ပညာရေးကို ပိုပြီး လုပ်ဆောင်ပေးစေချင်တယ်။ ပညာရေးကို ပိုကောင်းစေချင်တယ်။ အမေရိကန်နဲ့ မြန်မာပူးပေါင်းပြီး ပညာရေးကိုမြှင့်တင်မယ်၊ ပြီးတော့ မြန်မာလူမျိုးတွေ အမေရိကန်သွားပြီး ပညာသွားသင်ခွင့် အလွယ်တကူ ရမယ်ဆိုရင် အရမ်းဝမ်းသာပါတယ်။ အခုလို အမေရိကန် သမ္မတ အိုဘားမား မြန်မာပြည်ကို လာမယ်ဆိုတော့ ကျနော် အရမ်းဝမ်းသာပါတယ်ဗျာ။\nမြန်မာပြည်ကို တခါမှ အမေရိကန်သမ္မတက ရောက်ဖူးတယ်ဆိုတာ ရှိမှမရှိတာ။ အခု ပထမဦးဆုံး ရောက်လာမယ်ဆိုတော့ ဆိုးတော့မဆိုးပါဘူး။ အိုဘားမား လာမယ်ဆိုတော့ မြန်မာနိုင်ငံအတွက်ကတော့ ဂုဏ်ယူစရာပဲပေါ့။\nဦးဆာဂါး (Nero MD စတိုးဆိုင်ပိုင်ရှင်)\nအိုဘားမားလာတာ ကောင်းတယ်။ မြန်မာပြည်အတွက် အကျိူးအမြတ် အများကြီးရှိမယ်။ အင်အားကြီးနိုင်ငံတနိုင်ငံက\nအကြီးအကဲက ကျနော်တို့လို ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံကို တကူးတက လာပေးတဲ့အတွက် သူ့ကိုကျေးဇူးလည်း တင်ရမယ်။သူလာရင် စီးပွားရေးသမားတွေ အများကြီးလာမယ်။ ပိုပြီးတိုးတက်မယ်လို့ ထင်တာပေါ့။\nသူကတော့ သူ့ကိစ္စရှိလို့ သူလာတာဖြစ်မှာပေါ့။ သူ့မှာတော့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိတယ်ကွာ။ အိုဘားမားလာမယ်ဆိုတဲ့သတင်း\nကြားလိုက်ကတည်းကိုက ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပြီး ရဲကင်းတွေ ချထားတာတော့ ရှိတာပေါ့။ အခုပေါ်လစီအတိုင်းဆိုရင် အိုဘားမား လာတော့လည်း ဘာမှထူးခြားမှုရှိမှာ မဟုတ်သေးဘူး။ သူဘာမှ လုပ်ပေးနိုင်မှာမှ မဟုတ်တာ။ သူကလာတာက ဒါလေ့လာရုံ ခရီးသက်သက်သာ ရှိသေးတာ။\nဦးမြင့်အောင် (အငြိမ်းစား ဒု ဗိုလ်မှူးကြီး၊ မြန်မာ့စီးပွားရေးဦးပိုင်လီမိတက်)\nအိုဘားမားခရီးစဉ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဦးတို့ကတော့ ကောင်းတဲ့ဘက်က မြင်ပါတယ်။ လက်ရှိ မြန်မာနိုင်ငံ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး\nအပေါ်မှာ ဖြစ်နေတဲ့အကြောင်းအရာတွေက မြန်မာနိုင်ငံသာတွေနဲ့သာ ဆိုင်လိမ့်မယ်။ သူလာမှ သိရမယ်။\nကိုယ့်နိုင်ငံကို ကမ္ဘာ့အကြီးအကဲတွေ လာမယ်ဆိုတော့ ၀မ်းသာတာပေါ့။ ကိုယ့်နိုင်ငံလည်း အဆင့်အတန်းရှိလို့ လာတာ။ အိုဘားမား လာမယ်ဆိုတော့ စီးပွားရေးတွေ ပွင့်လန်းသွားမယ်။ ဘယ်လိုမျိုး အခွင့်အရေးတွေပေးမလဲ ကျနော်တို့ စောင့်မျှော်တယ်။ ပျော်တယ်။ ဆင်းရဲသားတွေအတွက် အခွင့်အရေးတွေ ပေါ်လာမှာပဲ မျှော်လင့်တယ်။\nအရမ်းပျော်ပါတယ်။ အမေရိကန် သမ္မတတယောက် မြန်မာပြည်ကို လာတယ်ဆိုတာ ကျနော်တို့ မြန်မာနိုင်ငံအတွက် အများကြီး အကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ တိုးတက်ပြောင်းလဲမှုတွေ၊ ရှေ့ဆက်ဖြစ်လာမယ့် အကျိုးဆက်တွေမှာ အများကြီး ကောင်းကျိုးပေးနိုင်မယ်လို့တော့ ထင်ပါတယ်။ အများကြီးကြိုဆိုပါတယ်၊ လက်ခံပါတယ်။\nဦးကိုကိုထွေး (တော်ဝင်မိသားစုကုမ္ပဏီ ဥက္ကဋ္ဌ)\nကမ္ဘာ့နိုင်ငံကြီး Super Power ရှိတဲ့ နိုင်ငံကလာတဲ့အတွက် ကောင်းတဲ့လက္ခဏာပေါ့။ အမေရိကန်ရဲ့ ထောက်ခံအားပေးမှု ရှိတယ်ဆိုရင် တခြားနိုင်ငံတွေရဲ့ ထောက်ခံအားပေးမှု၊ စိတ်ဝင်စားမှုတွေ ပိုများလာပြီး နိုင်ငံခြား ရင်နှီးမြှုပ်နှံမှုတွေလည်း ပိုကောင်းလာနိုင်တယ်။ အိုဘားမား လာတယ်ဟေ့ဆိုရင် မြန်မာနိုင်ငံက ကမ္ဘာပေါ်ကလူတွေ တော်တော်များများ စိတ်ဝင်တစား သိသွားတာပေါ့။ ဒါကကျနော်တို့နိုင်ငံရဲ့ ရသင့်ရထိုက်တဲ့ အခွင့်အရေး။ အိုဘားမား လာတဲ့အတွက်ကတော့ ကျနော်တို့နိုင်ငံရဲ့ အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ စီးပွားရေးတွေကို တွန်းအားပေးတဲ့ အနေအထားမျိုးတော့ ဖြစ်လာနိုင်တယ်။\nဦးဝဏ္ဏရွှေ (အစ္စလမ် ဘာသာရေးကောင်စီ အထွေထွေအတွင်းရေးမှူးချုပ်)\n၀မ်းသာတယ်။ နိုင်ငံအတွက်လည်း ဂုဏ်ယူတယ်။ ကမ္ဘာ့အင်အားအကြီးဆုံး ဒီမိုကရေစီနိုင်ငံရဲ့ အမြင့်ဆုံးခေါင်းဆောင်\nကျနော်တို့ မြန်မာနိုင်ငံကို လာတယ်ဆိုတာ ကျနော်တို့နိုင်ငံရဲ့ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးတွေကို သူ့အနေနဲ့ အသိမှတ် ပြုလို့လာတဲ့ သဘောလို့ ယူဆတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံဆိုတာ နည်းပညာတိုးတက်သလို လူ့အခွင့်အရေးတို့ ဘာသာရေး လွတ်လပ်ခွင့်တို့ မှာလည်း ထိပ်ဆုံးကရှိတဲ့ နိုင်ငံတခုဖြစ်တယ်။ ကျနော်တို့နိုင်ငံအနေနဲ့ သူတို့နိုင်ငံက နမှုနာယူစရာ ကောင်းတဲ့အချက်တွေ ယူနိုင်ဖို့အတွက် ဟန်ပြုနိုင်တဲ့အနေအထားမျိုးဖြစ်တယ်။ နည်းပညာ အကူအညီတွေလည်း ရနိုင်တယ်လို့ မျှော်လင့်တယ်။ ကျနော်တို့ နိုင်ငံသားတွေအားလုံးအတွက် ၀မ်းသာစရာပေါ့နော်။\nဦးဇင်ဝိုင်း (ဥက္ကဋ္ဌ၊ မြန်မာနိုင်ငံရုပ်ရှင်အစည်းအရုံး)\nအိုဘားမား ဒီခရီးဟာ မြန်မာနိုင်ငံအတွက် ကောင်းတဲ့အလားလာပါ။ ကမ္ဘာထဲမှာနေပြီး တသီးပုဂ္ဂလိက အနေနဲ့ ရပ်တည်တဲ့ခေတ် ကုန်ဆုံးသွားပါပြီ။ အခုမြန်မာနိုင်ငံဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဂုဏ်သိက္ခာရှိပြီး အင်အားကြီးဆုံး၊ နယ်ပယ်အသီးသီးမှာ ဦးဆောင်နေတဲ့ နိုင်ငံ့ခေါင်းဆောင်တဦးက အခုလို မြန်မာပြည်ကို လာရောက်တယ်ဆိုတာ မြန်မာပြည်အတွက် ဂုဏ်ယူစရာပါ။ ဒီလိုလာတဲ့အတွက်လည်း လူ့အခွင့်ရေး၊ တရားမျှတရေးနဲ့ ဒီမိုကရေစီအရေး ကောင်းမွန်ဖို့ ကတိက၀တ် ပြုလိုက်သလိုပါပဲ။\nဒီသတင်း မြန်မာနိုင်ငံအတွက် မင်္ဂလာရှိသော သတင်းပါဘဲ။ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကမ္ဘာကြီးနဲ့ အဆက်အသွယ် ပြတ်နေတောက်နေရာကနေ ခုတော့ ကမ္ဘာကြီးနဲ့ ချိတ်ဆက်မိသွားသလိုပါပဲ။ အိုဘားမား ကိုယ်တိုင်ကလည်း သမ္မတမဖြစ်ခင် ကတိပေးထားတဲ့အတိုင်း လာဖြစ်အောင်လာတယ်။ တဖက်နဲ့တဖက် ကျဉ်ထားရာကနေ ကြားထဲက အမြတ်ထုတ်တဲ့ နိုင်ငံတွေရဲ့ သဘောကိုလည်း ပေါက်သွားပြီ ထင်ပါတယ်။ အခုချိန်မှာ ဒီလိုလာတာ စောတယ်၊ နောက်ကျတယ် ဆိုတာမျိုးတွေ အရေးမကြီးတော့ပါဘူး။ တကယ့်တကယ် ကျနော့်အမြင်မှာ မစောတဲ့အပြင်\nအရမ်း လိုအပ်နေပါသေးတယ်။ အခုဆို တရုတ်၊ EU, အိန္ဒိယတို့နဲ့အတူ မျှမျှတတ ပွင့်လင်း ဖြစ်ကုန်ပါပြီ။ ဒီလို လုပ်တဲ့အတွက်လည်း ဒီမိုကရေစီအရေးမှာ နောက်ပြန်မလှည့်နိုင်တော့ပါဘူး။\nထွန်းအိန္ဒြာဗို (ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်၊ အဆိုတော်)\nအိုဘားမား မြန်မာပြည်ကို အခုလို လာတာ သမိုင်းဝင် ဖြစ်ရပ်တခုပါ။ အရမ်းဂုဏ်ယူမိပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံကို အခုလို လာတာ စောတယ်လို့ မမြင်ပါဘူး။ တက္ကသိုလ်ဝင်းအတွင်းမှာ ဟောပြောပွဲ လုပ်တာကလည်း သူနိုင်သလောက်ဝန်ကို သူကူညီပေးသွားတာပါ။ ကျမတို့ တိုင်းပြည်အနေနဲ့လည်း ကျမတို့ကပဲ ကြိုးစားအားထုတ်သွားရမှာပါ။ ပြည်ပအကူညီ ပေးတယ်ဆိုဦးတော့ ဘယ်နိုင်ငံက ဘယ်လိုဆိုတာ ကိုယ်တိုင်ပဲ ရွေးချယ်သွားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အိုဘားမားဆိုတာ နိုင်ငံကြီးရဲ့ ခေါင်းဆောင်တဦးဖြစ်သလို ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း ခေါင်းဆောင်စာရင်းလည်း ၀င်နေပါတယ်။ သူ့ရဲ့ အကူညီတွေ ရတာ ကျမတို့အတွက်တော့ ၀မ်းသာစရာပါ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မြန်မာပြည် အရင်ထက်စာရင် လမ်းစပွင့်လာပြီလို့ ကျမတော့ အဲလို မြင်ပါတယ်။ ။\n“နောက်ကျော ဓားနဲ့ အထိုးခံခဲ့ရတာ”ဦးသိန်းစိန် အိမ်ဖြူတော်ကို ခြေချခြင်း နောက်ကွယ်ကန်-မြန်မာ နှစ်နိုင်ငံအရေး ဘာတွေ အလေးပေးမလဲလူအိုတွေ နိုင်ငံရေး မလုပ်သင့်ကြောင်း ပြောတဲ့ ဦးခင်ညွန့်နဲ့ …အစိုးရအဖွဲ့ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို လူထုကို ရှင်းပြပေးဖို့ လိုတယ် နောက်ဆုံးရ ရုပ်/သံများ\nComment\tYou may use these HTML tags and attributes:   <acronym title="">
      <q cite="">   MTK November 18, 2012 - 12:10 am\tWarmly welcomed President Obama trip to visit Burma next week. For our Burmese people really great hopes and dreams are coming true! But 50 millions of our Burmese people must know and understand, only President Obama can support and direct the great way creating more business and jobs for our Burmese people living poverty more than couple decades. His excellent and precious trip may be insured improving Human Rights and living without fear in Burma.\nTo our country faster developments and riches, our people must stand on our feet and ever hard working. Ever fight for going forward improving Democracy and Human Rights to be insured in our people living fearless.\nGreat Hopes >>> No Tricks and Treats Policy to our people.\nReply\tScalpel November 18, 2012 - 1:13 am\tIt is interesting to hear the comments from various works of life. Thank you Irrawadday.\nNo doubt about that President Obhama’s intention is to help our people for way to freedom and democracy, giving support to us andastrong warning for those who are pro-dictator.\nHowever he will not come to us just for charity. Even though he wishes his people will not allow him. He may has top priority for himself and his own people. Nothing is free in this world. If we are intelligent, watchful, educated, united and open and honest between us, every one will give respect to us, who ever may be.\nReply\tAung Kyaw Nyunt November 18, 2012 - 2:54 pm\tIt is really very interesting andaturning point of the History of Myanmar. However, President Obama will definitely provide only full support for rapid progress of the country with the backbone of democratic system. No doubt, country will progress faster in line with the rate of democracy fulfillment. So our Government as well as the people must realize this basic concept and try as possible to move sincerely and quickly along the track of democratic system. In fact, we havealot to change our mind set including the Government.\nReply\tkomoe November 18, 2012 - 10:06 pm\tဂုဏ္ဍ်ယူစရာပါ မြန်မာကိုကမ္ဘာကသိသွား တာမြန်မာကရိုးသားကြိုး\nစားဖို့ လိုပါတယ်ဒါမှသာလျှင် အကျိုးများစွာ ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်\nReply\tဖြိုးသဉ္ဖာကို November 19, 2012 - 9:34 am\tအရမ်းကိုဝမ်းသာမိပါတယ် ….. ဘာတွေဘဲဖြစ်ဖြစ် သင့်သင့်မြတ်မြတ်နဲ့ စည်းလုံးမှုရှိရှိနေနိုင်တာက အကောင်းဆုံးပါဘဲ ….. အားလုံးက လူသားတွေပါဘဲလေ ….\nReply\ttun tun ko November 19, 2012 - 8:35 pm\tအိုဘားမား ကအမေရိကန်သမတ အနေနဲ့ မြန်မာပြည်လာတယ်ဆိုတာကောင်းတာပေါ့၊ အမေရိကန်သမတပေါင်း သမိုင်းမှာ ရာနဲ့ချီရှိနေပြီးသားလေ၊ ဘယ်သူက တစ်ခုတ်တစ်ရ မြန်မာပြည်လာဘူးလို့လဲ၊ ခေတ်ကောင်းလှပါတယ်ဆိုတဲ့အချိန်တွေတုန်းက တောင်မလာခဲ့ပါဘူး။ အခု US သမတ တစ်ယောက်လာတယ်ဆိုတော့ ကောင်းတာပေါ့\nReply\tswe htwe November 20, 2012 - 12:58 am\tWarmly welcome Mr Obama.\nReply\tohnmar November 20, 2012 - 11:16 am\tအိုဘားမားမြန်မာပြည်လာတာလက်တွေ့အကျိုးကတော့မြန်မာပြည်ကိုလူတွေပိုသိလာ\nReply\tTun Myint Khaing November 23, 2012 - 12:18 am\tVery nice for our country.\nReply\tတခြားဖတ်စရာများ “နောက်ကျော ဓားနဲ့ အထိုးခံခဲ့ရတာ”\nအစိုးရအဖွဲ့ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို လူထုကို ရှင်းပြပေးဖို့ လိုတယ်\n“ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ခြင်းဟာ ငြိမ်းချမ်းရေး အတွက် အလွန် အရေးကြီးတယ်”\nကြားဖြတ်ရွေးကောက်ပွဲ အနိုင်ရပြီး ၁ နှစ်အကြာ NLD ဘာတွေလုပ်နိုင်ခဲ့သလဲ\nတော်လှန်ရေးအတွက် သီချင်းရှိရမယ် (သို့မဟုတ်) နော်ဝေရောက် အဆိုတော် မွန်းအောင်\nတိုင်းပြည် ထူထောင်စေချင်တဲ့ ဆန္ဒပဲ ရှိတယ် ဆိုတဲ့ ဦးဇော်ဇော်\n“မြန်မာ့ရိုးရာ နှစ်သစ်ကူးအတွက် သူတို့ရဲ့ ဆုတောင်း”


အလုပ်ရှုပ်သူ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » My Dear Diary » အလုပ်ရှုပ်သူ\nPosted by ဇီဇီ on Nov 20, 2012 in My Dear Diary, Society & Lifestyle | 46 comments\nမိုးမိုး သီချင်းမဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ဘယ်လောက် အလုပ်ရှုပ်ကြောင်း ကြွားမလို့။ အမှန်တော့ အရှုပ်လုပ်သူ ဖြစ်နေတာရယ်။ :harr:\nအိမ်ကနေ ရုံးကို သွားတဲ့ လမ်းမှာလည်း Viber တို့၊ Line တို့၊ Whatapps တို့၊ Tango တို့က ကိစ္စတွေကလည်းရှင်းရသေး။\nအတိတ်က အကြောင်းတွေ တွေးမိလို့ စာလေးရေးပြီး တင်လိုက်ပြီများဆို “နင် အဲဒါတွေ တွေးဖို့ အချိန်တွေပိုပြီး အရမ်း အားနေသလား” ဆိုတဲ့ အပြစ်တင်သံတွေက ကြားရသေး။ သူတို့တွေနဲ့ gathering Plan တွေ၊ shopping ထွက်ချိန်တွေကိုလည်း ရအောင် စဉ် ပေးရသေးတာကို။ :gee:\nရုံးက ပေးမာစတာကြီး ထားပေးထားတဲ့ကျောင်းတစ်ဖက်နဲ့ စာတွေကလည်း ကျက်ရသေး။\nကဲ ဒီလောက် ကွန်ပြူတာနဲ့တီဗီ နဲ့ စာအုပ်တွေနဲ့ မျက်နှာမခွါနိုင်ဖြစ်နေတာ…….၊ ဘယ်မလဲ အချိန်ပို??? ဟင် ….?? :eee:\nအေးဗျာ .. ဂလောက် အဆက်မပြတ်လေ့လာကြိုးကုပ်နေတာတောင် မေတန်းနု ဆုံးတဲ့ သတင်း\nမသိတာ အံ့ပါရဲ့ …။\nအဲဒါ ညည်းအကြောင်း သိသားနဲ့ကို ကျုပ်က သတိလစ်သွားလို့ပါလေ။\nနာ့မှာ မနေ့က …၀ါးတီးဆွဲကောင်းနေတုန်း …သံယောဇဉ်မပြတ်လို့ အွန်လိုင်းလေး ဖွင့်မိပါတယ် … မိဂီလက်ချက်မိတွားတယ် …. ညည်းတော့ … နေပေ့စေဦး …. တွေ့ဦးမယ်\nဘယ်လောက်လွတ်တုန်းဆို ဘေးနားက သူငယ်ချင်းကို ဝမ်းနည်းပက်လက်ပြောမိသွားတယ်။\nတကယ် ဆုံးသွားတာလေဗျာ ..ကျုပ်ကပဲ မဟုတ်မဟတ် ပြောသလိုလိုနဲ့..\nဟားဟား။ ညည်းက တော့လေ။ အေးပါ။ ထားပါ။ လူကြားထဲ ပြောပါနဲ့တော့။ :harr:\nဟုတ်တယ် မမရဲ့ .. ညီမလည်း အဖြစ်တူတယ် … သတိလွတ်သွားလို့ ခံလိုက်ရတယ် …. ။ မနေ့က ဒင်နာစားနေတုန်း ၊ စိတ်မကောင်းစွာနဲ့ ဘေးက လူတွေကိုပြောပြတော့ ..ဟာတေ၊ွ ဟင်တွေ ဖြစ်ကုန်ကြတယ် ။ နှမျောတောင် နှမျောနေသေးတယ် ……. ပြီးမှ ဂီစိန်မ လက်ချက်မှန်းသိတယ် ။\nအပွေးညင် အပင်တိ … ဒါမျိုးဆို ပလော်ဖက်ချင်နယ် ထင်ပါရဲ့ ခစ်ခစ် ။\nဟုတ်တယ် … ဟုတ်တယ် …. ဒီနေ့ရုံးရောက်ကတည်းက မအားမလပ် ချာချာလည်နေတာကို သူပြောတဲ့သတင်းကို အဟုတ်မှတ်လို့ သူများတွေကို အလုပ်တဖက် အပြင်သွားခါနီးဖွမိတယ် … နောက်တော့ သူက သူ့မိန်းမမဆင့် ဟိုဟာဆုံးတာကို ကြော်ငြာသွားတာကို …… မဆင့်ဆုံးသွားတော့ မနက်ဖြန် မောင်မောင်ဂီနဲ့မင်္ဂလာဆောင်တော့မယ်တဲ့ ……. ဒါမှ သူ့ကို ကျုပ်သမီးနဲ့သားကိုတော်ချင်တဲ့ ခမည်းခမက်စာရင်းကနေ ပါယ်လို့ရမှာ …..\nမမဇာရေ နာနာလေးသာဆော်ပါဗျို့ … အဲဒီမောင်မောင်ဂီကို …….\nသူ့တော့ ဘယ်သူမှ နိုင်မယ်မထင်ပေါင် ခိုင်ခိုင်ရယ်။\nဟုတ်ပါဘူး WOW ရယ်။ ဒီမအားတဲ့ကြားထဲ အချိန်ပေးရတဲ့သူရှိပါသေးရဲ့။\nအဟီး..အမွန်က ပြောမလို့တော့… တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက်တော့ အချိန်မပေးနိုင်တော့ဘူးပေါ့လို့…\nဒါနဲ့များ ဦးကြောင်ကြီးအကြောင်း တွေးနေချိန် ရှိတယ်နော်.. ဒဂယ်ခြစ်တယ်ဆိုဒါ ယုန်သွားပါပြီဗျာ….။ :harr:\nအံမယ် အံမယ် အပေးအယူတွေတည့်လို့ သူတို့က သူတို့က စ် ။\nဒီ ကြောင်ကို လည်း တု မပြောနိုင်လို့ လွှတ်ထားရတာပါလေ။\nအွန် ..ကျုပ်တို့ ကိုကိုကြောင်တို့ကပဲ လူဇိုးရီးတွေကျလို့\nတကယ်တော့ ကျနော်နဲ့ ကိုကိုကြောင်ဟာ\nလွှတ်တော်ရောက်၊ ဟိုပြောဒီပြော ပြောချင်ရာပြော\nပြီးတော့ကားပေါ်ပြန်တက်၊ ရွှေတိဂုံဘုရားရောက် အပြေးအလွှားဘုရားဖူး\nပြန်ဆင်း၊ ကားပေါ်ပြန်တက်၊ ဒီချုပ်အိမ်ရောက် ၊ ဟိုရှင်းဒီရှင်း၊ ကားပေါ်ပြန်တက်\nဘွဲနှင်းသဘင်ခန်းမပြေး၊ စင်ပေါ်အပြေးအလွှားတက်၊ ဘာညာကွီကွပြော၊ ပြန်ထွက်\nလေဆိပ်ရောက်၊ လေယာဉ်ပေါ်အပြေးအလွှားတက် လက်ပြနှုတ်ဆက်\nအားကိုမအားရှာပါဘူး။ အေးအေးဆေးဆေး ဘီယာဆိုင်လေးတောင်ထိုင်မသွားနိုင်ပါဘူး။\nကိုယ်တိုင် အလုပ်ရှုပ်ရတာ မောဘူးဗျ။\nမနေ့က သူ့ကို ကြည့်ပြီးတော့ မောတယ်။\nအလုပ်ရှုပ်တဲ့အကြောင်းဆိုလျှင် ကြားတောင်မကြားချင်လောက်အောင်ပါပဲ ။\nတာဝန်သိစိတ်ဆိုတဲ့ ဖီလင်ကြီးက သံမှိုစွဲနေတာနဲ့ …. ခိုင်းကောင်းတဲ့ နွား နှစ်လယ်ထွန်ရတဲ့ အဖြစ်ရယ် ။\nတစ်ခါတလေများဆိုလျှင် ၊ နာမည်သာ ဆိုးပါစေ .. အချောင်ခို ရေသာလိုက် နောက်လိုက် အဖြစ်နဲ့သာ နေလိုက်ချင်ပါတော့တယ် ။ စိတ်ကသာ ကြံဖြစ်တာ .. တကယ်နေနိုင်လားဆိုတော့လည်း ဟုတ်ဘူးပဲ … ဒီတော့… ရုန်းစမ်းဟဲ့ နှစ်လယ်လို့ပဲ .. ကိုယ့်ကိုယ်ကို အားပေးရင်း .. ရင်မောစရာ မနက်ဖြန်များစွာကို တိုက်ဖျက်နေရပါတယ် … ။ အလုပ်နဲ့ပတ်သတ်လို့ ဘော်လီဘော ပုတ်တဲ့ ကိစ္စတွေကြောင့် …ဒီရက်ပိုင်း ဖီလင်နည်းနည်းငုတ်နေတယ်အစ်မရယ် …\nမမခိုင်ဇာကဖြင့် .. အလုပ်ရှုပ်တာတောင် .. ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အချိန်တွေအတွက် ရှုပ်ခွင့်ရှိတာမျိုးမို့ ..ဂလိုအလုပ်ရှုပ်တာကိုတော့ အားကျမိပါဧ။် … ဟီး\nEtone ရေ။ (ဟီး။ ဒီတစ်ခါ မှန်အောင်ခေါ်နိုင်ပြီ ထင်ရဲ့။) :harr:\nအစ်မမှာ အကျင့်ဆိုး တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဘယ်လောက် အလုပ်များများ ကိုယ့် ကိုယ်ပိုင် အချိန်၊ ကိုယ့် စိတ်ပျော်ရာ အလုပ်လေးလုပ်ဖို့\nအချိန်က ရသလောက် ကပ်သပ်ယူပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြိုက်ရာ ကြိုက်ရာ လေးများနဲ့ အနားပေးပါတယ်။ ဒါမှ ရှေ့ဆက်နိုင်မှာပါ။\nအစ်မ ရဲ့ အချိန်နဲ့ Energy ကို ယူသုံးချင်တဲ့ လူမျိုး ( Boss အပါအဝင် ခု အစ်မ နားက လူတွေ အကုန်နီးပါး) ကတော့ ဒီ အကြောင်းကို သဘောပေါက်လို့ လွှတ်ထားကြပါတယ်။ ဒီ အခြေအနေ မရောက်ခင် အရင် ၅ နှစ်ကာလ ကတော့ ပြန်မပြောတော့ပါဘူး။\nတာဝန်ယူတတ်တဲ့ စိတ်ကိုတော့ အားပေးပါတယ် ညီမလေး။ ပင်ပန်းပေမဲ့ ခေါင်းဆောင်ဖြစ်မဲ့ စိတ်မို့ပါ။\nဒီစာကတော့ အစ်မ ကို အရမ်းအားနေလားဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေ အတွက် ရွဲ့ ရေးထားတာပါကွယ်။ :hee:\nမဟေသီ မဂ္ဂဇင်း စထုတ်ကာစတုန်းက\nအနုပညာရှင်တွေရဲ့ တစ်နေ့တာ ဆိုတဲ့ အစီအစဉ်လေး\nမန်းဂဇက်ရဲ့ ဆယ်လဲဗျဲတီး ဒေါ်ခိုင်ဇာ ရဲ့ တစ်နေ့တာ ကို\nသူတို့က ပိုက်ပိုက်ရတဲ့ အလုပ်ရှုပ်တာဗျ။\nကျနော်က အရှုပ်လုပ်တယ်လို့ကို အပြောခံရသေး။\nတပြိုင်နက် နှစ်လုပ် လုပ်တာတွေပါသေးဘူး။\nလက်ချာလိုက်ရင်း ဂိမ်း ဆော့။\nအလုပ်လုပ်ရင်းဖေ့ဘုတ် သုံး ။ မယုံရင် ပုံပြင်မှတ်ပါလေ။\nအလုပ်တွေ အများကြီးလုပ်ဆောင်နိုင်သူ စွမ်းရည်ရှိသူ မခိုင်ဇာလို့တောင် ကင်းပွန်းတပ်သင့်တယ်နော်။\nကျွန်တော်ကတော့ တစ်ခါတစ်လေလည်း ခေါင်းတောင်မဖော်နိုင်အောင် အလုပ်ရှုပ်နေပြီး တစ်ခါတစ်လေတော့လည်း ဘာလုပ်ရမှန်းမသိအောင် အားနေပြန်ရော။ ဒါပေမယ့် အားနေတယ်ဆိုရင်တော့ အများဆုံးလုပ်ဖြစ်တာရှိတယ် အဲဒါက ရွာထဲသို့ဝင်လည်လိုက်တာဘဲဗျာ။\nမအားလည်း ကိုယ်လုပ်ချင်တာလေး လုပ်လိုက်ရမှ။\nခု ဂေဇက်ထဲ ဝင်မိတော့ ပိုဆိုး။ အပြင်သွားရတာ စိတ်မဖြောင့်၊ အစည်းအဝေးဆိုရင်လည်း ဖုန်းလေးတကိုင်ကိုင် ဖြစ်နေတာ။\nဒီ စွဲလမ်းစိတ်လေး ဖျောက်ရဦးမယ်။ ကျနော် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပေးပြီး မလိုက်နာနိုင်သေးဘူး။ :hee:\nဖတ်ရင်း မောသွားလို့ဘီအီး တစ်စိတ်လောက် သွားဂလုလိုက်ဦးမဗျာ\nအင်း။ ဗိုက်ဗိုက် သတိပေးမှ ပဲ အသောက်အစား အတွက် ပေးရတဲ့ အချိန်တွေ ကျန်ခဲ့ပါပေါ့လား။\nသူများတွေက သိပ်အလုပ်မရှုပ်သေးပါဘူးဆိုပြီး အထင်သေးကြတော့မယ်။ :harr:\nအချိန်တွေကို အကွက်စေ့စေ့ ကောင်းကောင်း အသုံးချနိုင်တဲ့ ‘ဆွိ’ ပါလား…. :harr:\nရွဲ့ ပြောသလား နှင်းနှင်းနဲ့ ညီမလေး နန်းတော်ရာသူရယ်။\nမရွဲ့ရပါ..စောင်းပြောနေခြင်းလို့ပဲ မှတ်လိုက မှတ်ပါ…\nကိုယ့်ဟာကိုယ် တစ်နေ့တာလုံး အချိန်ကို အသုံးချပုံ လက် ၅ချောင်းတောင်\nမပြည့်သမို့ အတည်ပြောပြီး ချီးကျူးရခြင်းဖြစ်ပါတယ်ကွယ်…\nအော် .. အေး .. အဲ …\nဂယ် အလုပ်ရှုပ်ဒဲ့ လူဂျီးဘဲနော် …\nအနော်ဒို့နဲ့တော့ နည်းနည်းတူဒယ် ..\nအဲ .. မတူဒါဂဒေါ့ အင်တာနက် ကိုးနတ်ရှင်ဘဲဂျ ..\nဒီမှာက အိုက်မှာလို ဟုတ်ဘူးးးးး\nတိဒယ်။ တိဒယ်။ မောင်အံချာဒုံး အလုပ်ချုပ်မှန်းလည်း တိဒယ်။\n(ဒီကလေးနောက်လိုက်ပြီး စကားတွေလည်း မပီချင်တော့ဘူး)\nကိုးနက်ရှင်မကောင်းတဲ့ ကြားက အလုပ်ရှုပ်နိုင်တာဆိုတော့ မောင်အံစာက ပိုတော်တယ်။ :harr:\nမဆွိက အလုပ်ရှုပ်နေတာလား ။\nအနော်ကတော့ အိပ်ရေးတွေပျက်နေတာ ခုတလော ညညဆို တခုခုဆို လန့်နိုးနေတတ်တာ ငလျင်လှုပ်ပြီးကတည်းက ဂယောင်ချောက်ခြားတွေကို ဖြစ်လို့\nမနေ့ည ၁၂ နာရီ ထိုးခါနီးလေးလည်း ငလျင်က ပုခက်လွှဲသလို ထပ်လှုပ်ရော ဘာပြောကောင်းမလဲ အောက်ကို ဘယ်လိုရောက်သွားမှန်းကို မသိဘူး ။ ဒူးတွေကို တုန်နေတာပဲ။ ခဏနေတော့ ဟိုဘက်အိမ်ကို နှစ်သစ်ကူးသီချင်းတွေ လာဆို တော့ ဂစ်တာသံတွေ ကြားပြီး လန့်နိုးပြန်ရော။\nမနက် ၅ နာရီကျ လမ်းလျှောက်ရမှာမို့ ထရပြန်ရော ။ အခု ပန်ဒါမျက်ဝန်းဖြစ်နေလို့ ။ လူကလည်း ကြောင်စီစီဖြစ်နေတယ် ။ မနက်ကလည်း အိမ်မှာ ပယ်ပယ်နယ်နယ် အဆူခံလိုက်ရတယ် ။\nBlue days ပါ မဆွိရယ်\nအပု၊ အစ်မ ကို ပြန်မလာရဲအောင် မပြောပါနဲ့ကွယ်။\nမန်းလေးမှာ နေရတာ ကျန်တာပျော်သလောက် ငလျင်နဲ့ မီးလန့်တာကို အရမ်းလန့်တတ်လို့ပါ။\nစိတ်လျှော့ပါ အပုလေး။ မိသားစုနဲ့နေရတာပဲလေနော်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ပျော်စရာပါ။\nသူတို့တွေ လူစုပြီးသွားစားတိုင်း ဓာတ်ပုံတွေကြည့်ပြီး ဒီမှာ မနာလိုလည်း ဖြစ်ရတယ်။\nအိုက်ဒါကြောဒါပေါ့ ဂျီးဒေါ်ပုခ်ျရယ် …\nဟိုဒင်း မရှိဒဲ့ အမျိုးသမီးဟာ မတင့်တယ်ဘူးလို့ ..\nအဟိ .. (ဆိုင်လားဒေါ့ သိဝူးးး)\nအပုလေး နားမယောင်ပါနဲ့နော်။ ပညာနဲ့ ကိုယ့်ကျင့်တရားပြည့်တဲ့ မိန်းမ က သူပြောတဲ့ ဟိုဒင်းမရှိလည်း တင့်တယ် ပါတယ်လေ။ :harr: :harr:\nငှက်ပျောပင်တော့ စိုက်ထားတယ် ပြောတာပဲ\nဟယ်။ သူများကို ပြောပြန်ပြီ။\nနာ့ ညီမလေးက မလိုဘူး။ သူများတွေ အတွက် စိုက်တာနေမှာ။\nအရှေ့ကျွန်းက စိတ်ဖောက်ပြန်တတ်တဲ့ အူးလေးတယောက်အတွက် လက်ဆောင်ပေးရအောင် စိုက်ထားပေးတာပါ မဆွိ\nဘယ်ကြိုက်မလဲ အိုဘားမားက အသားမဲသကိုး။\nဟုတ်ပါဘူးလေ။ မနှိုင်းကောင်း နှိုင်းကောင်း လူကြီးများနဲ့ နှိုင်းလို့ ပြောတာပါ။\nအမှန်တော့ အရမ်း အားနေတာရယ်။ ရွာထဲ ဟိုအိမ်ဝင် ဒီအိမ်ထွက်နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သိပ်ကြည့်မရတော့ဘူး။\nပဒိုင်းသီးဘဝ ……. မဟုတ်လို့ တော်သေးဗျာ\nအဲလို ဆိုတော့လည်း တစ်မျိုးထပ်ကြံရမှာပေါ့ ကိုဆာမိရယ်။


/ဘ‌လော့ခ်/ပြတိုက်/Oxandrolone (Anavar) အကုန်လုံးကိုမင်းသိဖို့လိုတယ်\nအပေါ် Posted 10 / 26 / 2019 by ၏ ရေးသားခဲ့သည် ပြတိုက်.\nOxandrolone ဆိုတာဘာလဲ (Anavar)?\nOxandrolone (53-39-4) သည် Anavar အမှုန့်ကို၎င်း၏အမှတ်တံဆိပ်အဖြစ်သတ်မှတ်ထားသော androgen နှင့် anabolic steroid (AAS) မူးယစ်ဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏စွမ်းအားနှင့်စွမ်းအင်မြှင့်တင်မှုစွမ်းရည်များကြောင့်လူကြိုက်များသည်။ ၎င်းသည်လူသိအများဆုံးနှင့်အသုံးပြုသောခံတွင်း anabolic steroids များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ Anabolic ဆိုသည်မှာ၎င်းသည်ဆဲလ်ပရိုတိန်းများကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်ကြွက်သားများလျင်မြန်စွာတိုးပွားလာပြီးအရိုးများကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်။\nTestosterone analogue (၄ င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသည် testosterone ဟော်မုန်းနှင့်ဆင်တူသည်) Anavar သည်နျူကလီးယားဓာတ်ပေါင်းဖိုများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ testosterone ဟော်မုန်းနည်းတူ၎င်းတို့နှင့်လည်းပေါင်းစပ်ထားသည်။ ယင်းကြောင့်၎င်းသည် testosterone ဟော်မုန်းအစားထိုးကုသမှုအတွက်အသုံးဝင်သည်။\nOxandrolone (Anavar) မှန်ကန်သောသောက်သုံးသောပမာဏကိုလိုက်နာသည့်အခါအမှုန့် (၅၃-၃၉-၄) ကိုအမျိုးသားများရော၊ အမျိုးသမီးများပါလုံခြုံစေရန်အသုံးပြုသည်။ ပိုကောင်းသေးသည်၎င်း၏ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများများသောအားဖြင့်ပျော့ဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အိပ်ချ်အိုင်ဗွီကိုဖြုန်းတီးသောရောဂါလက္ခဏာများသို့မဟုတ်အထီး hypogonadism ရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်နိုက်ထရိုဂျင်နှင့်အဆီမပါသောကြွက်သားထုထည်ကိုထိန်းသိမ်းရန်တိုးတက်စေသောအဖြေများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။\nအကယ်၍ သင်သည်အမျိုးသားတစ် ဦး သို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက်အနူးညံ့သော်လည်းအစာရှောင်နေသော anabolic steroid ကိုရှာဖွေနေလျှင်၊ သင်သည် Oxandrolone အမှုန့်နှင့်မမှားပါ။53-39-4) ။ Anavar reddit ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများတွင်အချို့သောသူများက၎င်းသည်မိန်းကလေးအများစုနှင့်အဆင်ပြေသောစတီးရွိုက်အနည်းစုထဲမှတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် The Girl Steroid ဟုခေါ်သည်။\nAASraw သည် anavar အမှုန့် (oxandrolone) ၏ကျွမ်းကျင်သောထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။\nOxandrolone (Anavar) ၁၉၆၄ ခုနှစ်တွင် Searle Laboratories (Pfizer ၏လက်အောက်ခံကုမ္ပဏီ) ၌ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်ဖော်ပြခဲ့သည်။ ကုမ္ပဏီသည် Celebrex, NutraSweet နှင့် Ambien ကဲ့သို့သောအခြားထင်ရှားသောဆေးဝါးထုတ်လုပ်သူလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် Raphael Pappo နှင့် Christopher J. Jung တို့၏ပူးပေါင်းအားထုတ်မှုကိုတီထွင်ခြင်းဖြစ်သည်။\nသုတေသနကျွမ်းကျင်သူများသည် Oxandrolone ၏အလွန်အားနည်းသော androgenic သက်ရောက်မှုများကြောင့်ဆေး၏ anabolic သက်ရောက်မှုများနှင့်ပတ်သက်သည်။ သူတို့ကနောက်ပိုင်းမှာ 1964 ခုနှစ်, တစ် ဦး အဖြစ်မူးယစ်ဆေးဝါးမိတ်ဆက်ပေးသည် အတင်းအဓမ္မကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့်အိပ်ချ်အိုင်ဗွီ / အေအိုင်ဒီအက်စ်ရောဂါကုသမှုခံယူသူများ၏ကြွက်သားများတိုးပွားလာမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဆေးဝါးဆေး။\nကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒီခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်သူများကမူးယစ်ဆေးဝါးကိုအများအားဖြင့်အလွဲသုံးစားပြုခဲ့ကြပြီး၊ ရလဒ်အနေဖြင့် Searle Laboratories သည် 1989 တွင်၎င်းကိုရပ်ဆိုင်းလိုက်သည်။\nနှစ်အတန်ကြာပြီးနောက် Bio-Technology General Corporation (Bio-Technology General Corporation) သည်မူးယစ်ဆေးဝါးသုတေသနနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလွှဲပြောင်းယူခဲ့သည်။ 1995 ဆေးကိုကုမ္ပဏီအနေဖြင့်ပြုလုပ်ခဲ့သည့်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများအရ ၄ င်း၏ဒုတိယမြောက်ထုတ်လွှတ်မှုဖြစ်သော်လည်း Oxandrin (အမှတ်တံဆိပ်) အောက်တွင်ရှိသည်။\nထိုအချိန်အတောအတွင်းတွင် anabolic steroid ဆေးကို Genesis အပါအ ၀ င်နာမည်အမျိုးမျိုးဖြင့်ရောင်းချခဲ့သည် Oxandrolone နှင့် Oxandrin, ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်။ သို့သော်နောက်ပိုင်းတွင်၎င်း၏လက်ရှိအမေရိကန်အမှတ်တံဆိပ် Anavar နှင့်ပေါင်းခဲ့သည်။\nအချိန်နှင့်အမျှစားနပ်ရိက္ခာနှင့်ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေး (FDA) က Turner Syndrome၊ အိပ်ခ်ျအိုင်ဗွီကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့်အိပ်ချ်အိုင်ဗွီကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့အတွက်မိဘမဲ့ဆေးဝါးအဆင့်အတန်းအတွက် Oxandrolone ကိုအတည်ပြုခဲ့သည်။\nOxandrolone သည်ထုတ်လုပ်ရန်အလွန်စျေးကြီးပြီး၎င်း၏ထုတ်လုပ်ခြင်း၊ ရောင်းချခြင်းနှင့်သုံးစွဲခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ တင်းကျပ်သောစည်းမျဉ်းများရှိသည်။ ဤအခက်အခဲများကိုကျော်လွှားရန်နှင့်ကုန်ကျစရိတ်သက်သာစေရန်မူးယစ်ဆေးဝါးမြေအောက်ကုန်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ရောင်းဝယ်ရေးလုပ်ငန်းကိုလုပ်ကိုင်နေသောရောင်းချသူအမြောက်အများရှိသည်။\nကံမကောင်းစွာပဲ၊ အနက်ရောင်စျေးကွက် 'Oxandrolone' ကိုလိုအပ်သောစံနှုန်းများကိုလိုက်နာရန်ခဲယဉ်းသောမရှိသောမြေအောက်ခန်းဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်ထုတ်လုပ်သည်။ အကျိုးဆက်အားဖြင့်သုံးစွဲသူများအနေဖြင့်အနက်ရောင်စျေးကွက်သို့မဟုတ်မြေအောက်ဓာတ်ခွဲခန်းမှတရားဝင် Anavar ကိုရှာရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ လိုချင်သောရလဒ်များကိုမကမ်းလှမ်းသည့်အပြင်ဤဆေးသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။\nမြေအောက်စျေးကွက်တွင်ရောင်းရန် Anavar နှင့်ပြproblemနာနောက်တစ်ခုမှာ၎င်းတို့ဝယ်ယူမှုနှင့်အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်သောစည်းမျဉ်းများမရှိသောကြောင့်အရွယ်မရောက်သေးသူများပင်ယင်းကိုအလွဲသုံးစားပြုနိုင်သည်။\nသငျသညျစစ်မှန်ခြင်းနှင့်လုံခြုံ Anavar ရလိုလျှင်, သင်သည်သင်၏လုပ်သေချာပါစေ Oxandrolone အမှုန့်ဝယ် တစ် ဦး လိုင်စင်ရနှင့်တရားဝင်စည်းမျဉ်းရောင်းချသူထံမှ။ ထိုကဲ့သို့သောရောင်းသူများထံမှ Oxandrolone ကို ၀ ယ်ခြင်းကမှောင်ခိုဈေးကွက်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် ပို၍ စျေးကြီးပါသည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်ကျိုးနပ်ပါသည်။\nသင်အမှန်တကယ်ကုန်ကြမ်းအမှုန့်သို့မဟုတ်နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်ကိုရပြီဆိုတာသေချာပါတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒီရောင်းချသူအများစုဟာမမှန်မကန်ထုတ်ကုန်များရောင်းချခြင်းကြောင့်သူတို့ရဲ့လိုင်စင်ဆုံးရှုံးသွားနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ AASraw စစ်မှန်သော Oxandrolone အရောင်းရဆုံးဖြစ်သည်။\nOxandrolone စျေးနှုန်း ပုံမှန်အားဖြင့်မြင့်မားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအလွန်နက်သောစျေးနှုန်းဖြင့်ရောင်းချသောရောင်းချသူကိုတွေ့လျှင်ရောင်းသူသည်လိုင်စင်ရရှိထားပြီးတရားမ ၀ င်ကုန်ပစ္စည်းနှင့်မကုန်ဆုံးစေရန်တရား ၀ င်လည်ပတ်မှုရှိမရှိရှာဖွေရန်။\nAnavar / Oxandrolone သည်ထုတ်လုပ်ရန်စျေးကြီးသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းကို“ အထူးလျှော့စျေး” စျေးနှုန်းဖြင့်ရောင်းချနေသည့်မည်သည့်ကုန်သည်ထံမှမဆို ၀ ယ်ရန်ယေဘုယျအားဖြင့်အကြံဥာဏ်မကောင်းပေ။ သင်ထွက်စစ်ဆေးနိုင်သည် Anavar ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း ရောင်းသူသည်တရားဝင်မူဘောင်အတွင်းတွင်အလုပ်လုပ်သည်၊ သူတို့၏ထုတ်ကုန်များသည်အမှန်ဖြစ်ကြောင်းဟုတ်မဟုတ်သိရန်။ Anavar ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည်သင့်အားဆေးဝယ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာများနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံဥာဏ်များပေးနိုင်ပါသည်။\nUS နှင့်အခြားနိုင်ငံများရှိ Oxandrolone ဥပဒေအခြေအနေ\nယူအက်စ်တွင်ထိန်းချုပ်ထားသည့်ပစ္စည်းအက်ဥပဒေသည်ဇန်န ၀ ါရီ ၃ တွင်ထိန်းချုပ်ထားသည့်ပစ္စည်းအဖြစ်အန်ဒရိုဂျင်နှင့်ခန္ဓာဗေဒစတီးရွိုက်များအနက်အောက်စန်ဒရိုလွန်း / အေဗားဗာများကိုခွဲခြားထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာလူတစ် ဦး သည်၎င်းကိုလိုင်စင်ရဆရာ ၀ န်နှင့်ဆေးဆိုင်မှတစ်ဆင့်ရရှိရမည်ဖြစ်သည်။\nဇယား -၃ တွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုတရားမဝင်လက် ၀ ယ်ထားသူအားတရားစွဲဆိုခြင်းအပါအ ၀ င်၊ ဟိုစတီရွိုက်အမှုန့် of Oxandrolone ၏နောက်ဆုံး Anavar သည်ပြည်နယ်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုသက်ဆိုင်သောသက်ဆိုင်ရာဥပဒေများပေါ်တွင်မူတည်သည်။\nများသောအားဖြင့်ပြစ်မှုကျူးလွန်သူများကိုထောင်ဒဏ်နှင့်ဒဏ်ရိုက်ခြင်းခံရသည်။ Controlled Substance Act အရ Oxandrolone နှင့်ပတ်သက်သောရာဇ ၀ တ်မှုများတွင်ဆေးညွှန်းမရသည့်မူးယစ်ဆေးဝါးများဝယ်ယူခြင်းနှင့်ခိုင်လုံသောဆေးညွှန်းမပါဘဲပိုင်ဆိုင်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။\nယူကေတွင် Oxandrolone သည်ဇယား ၄ တွင်အမျိုးအစားခွဲခြားထားသောထိန်းချုပ်သောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားလုံး anabolic steroids ဤအမျိုးအစားပိုင်။\nကနေဒါတွင် Oxandrolone နှင့်ပတ်သက်သောနိုင်ငံ၏ဥပဒေများသည်ဇယား ၄ မှလွဲ၍ ဥပဒေကိုပြင်ဆင်သည့်အချိန် 1996 အထိ UK ရှိဥပဒေများနှင့်ဆင်တူသည်။ အကျိုးဆက်အားဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးပိုင်ဆိုင်ထားသူများ၊ ၎င်းကိုလက်ဝယ်ပိုင်ဆိုင်ထားသူများနှင့်၎င်းကိုပိုင်ဆိုင်ရန်စိတ်ဝင်စားသူများအတွက်တရားဝင်အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းသောလမ်းညွှန်ချက်မရှိပါ။\nသို့သော်ကနေဒါစတီရွိုက်ဥပဒေတွင်နိုင်ငံအတွင်းရှိလူတစ် ဦး သည် ၀ ယ်လိုသည့်အကြောင်းရင်းကိုရှင်းပြခြင်းမရှိပါကမူးယစ်ဆေး ၀ ယ်နိုင်သည်မဟုတ်ကြောင်းဖော်ပြထားသည်။ ပေးထားသောအကြောင်းပြချက်ပေါ် မူတည်၍ ရောင်းသူသည်ဝယ်ယူမှုတောင်းဆိုမှုကိုလက်ခံနိုင်သည်သို့မဟုတ်ငြင်းပယ်နိုင်သည်။ စတီးရွိုက်ကို ၀ ယ်ရန်ကြိုးပမ်းမှုကိုနောက်တစ်ခုမပြုလုပ်မီအနည်းဆုံးရက် ၃၀ အပြီးလုပ်ဆောင်သင့်သည်။\nအဆိုပါအတွက်မရေ ကနေဒါနိုင်ငံ၏မူးယစ်ဆေးဝါးဥပဒေများ၊ အထူးသဖြင့် Oxandrolone အထိသိသိသာသာပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပုံရသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်သူများအနေဖြင့် steroid ကိုအပန်းဖြေရန်အတွက်အသုံးပြုသည့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်သူများအားတွေ့ရှိပါကတရား ၀ င်အရာရှိများကိုလွတ်လွတ်လပ်လပ်ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်သည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့် Anavar နှင့်သက်ဆိုင်သောပထမပြစ်မှုသည် $ 2000 ထက်မပိုသောငွေဒဏ်နှင့် 18 လအထိထောင်ဒဏ်ချမှတ်ခြင်းခံရနိုင်သည်။\nတရုတ်နိုင်ငံ၏ Oxandrolone ကုန်ကြမ်းအခြေအနေ\nOxandrolone ကဲ့သို့သော steroids ထုတ်လုပ်မှုကိုနိုင်ငံများစွာ၌အလွန်အမင်းထိန်းချုပ်ထားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ထုတ်လုပ်သူအရေအတွက်ကိုကန့်သတ်ထားသည်။\nသို့သော်အမေရိကန်အပါအ ၀ င်နိုင်ငံအသီးသီးမှမှောင်ခိုဈေးကွက်မှအော်ပရေတာများမှ Oxandrolone ကုန်ကြမ်းများကိုတင်သွင်းရန်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရန်နှင့်ရောင်းချရန်အတွက်ဥပဒေအရအားနည်းချက်များရှိနေသည်။\nတရုတ်နိုင်ငံတွင် Oxandrolone အမှုန့်ကုန်ကြမ်းအရောင်းအဝယ်လုပ်သူဒါဇင်နှင့်ချီ။ ရှိသည်။ ဤသည်ကထုတ်ကုန်ကိုထပ်မံထုတ်လုပ်ရန်အတွက် ၀ ယ်ချင်သော ၀ ယ်သူများထက်ကုန်ပစ္စည်းကိုနိုင်ငံတွင်ပိုမိုရရှိနိုင်စေသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်တရုတ်နိုင်ငံမှ Oxandrolone အမှုန့်များတင်သွင်းမှုအချို့သည်သောင်းကျန်းနေသဖြင့်ကမ္ဘာအနှံ့မှောင်ခိုရောင်းဝယ်သော Oxandrolone ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ရောင်းချမှုသို့ ဦး တည်သွားသည်။\nကြွက်သားကြီးထွားမှုကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန် Oxandrolone အသုံးပြုသူအများစုသည် Steroid တစ်မျိုးကိုသောက်သုံးသည်။ ဤသည်သည်အဓိကအားဖြင့်ရောဂါကူးစက်မှုသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်မှုကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းသူများ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ဖြစ်သည်။\nအံ့သြစရာမှာ Anavar ကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းသည်ကြွက်သားညံ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြောင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်စတီရွိုက်ကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ရေအလွန်အကျွံမထိန်းသိမ်းနိုင်ပါ။ ဤမူးယစ်ဆေးဝါး၏ရလဒ်နှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်အံ့သြစရာတစ်ခုမှာအသုံးပြုသူသည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းကိုကိုင်တွယ်ရန်လွယ်ကူခြင်းဖြစ်သည်။\nTestosterone နှင့် Anadrol ကဲ့သို့သောလူကြိုက်များသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်အေးဂျင့်များအသုံးပြုခြင်းမှရရှိသောအကျိုးအမြတ်ကိုရရှိနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်းမူးယစ်ဆေးဝါးသည်သာမန်အကျိုးအမြတ်ကိုသာရှာဖွေနေသူများအတွက်သင့်လျော်သည်။ ထို့ကြောင့်အများစုသည်ကြွက်သားများအနည်းငယ်တိုးခြင်းကိုသာစိတ်ဝင်စားကြသောကြောင့်အမျိုးသမီးများကအများအားဖြင့်ပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။\nသငျသညျလူတို့အဘို့ Anavar ချင်တယ်လားသို့မဟုတ် အမျိုးသမီးများအတွက် Anavar ရာသီဥတုမကောင်းချိန်တွင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မြင့်တက်လာခြင်းအတွက်သင် Oxandrolone ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်တိုးမြှင့်စရိုက်များကိုအမှန်ပင်နှစ်သက်လိမ့်မည်။ သင်ပိုမိုအားကောင်းသည့်အခြား steroids ကိုအသုံးပြုသည့်အခါနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်၎င်းသည်ရာသီဥတုမဟုတ်သည့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီပမာဏနည်းစေကြောင်းသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။\nယောက်ျားများအတွက် Anavar သို့မဟုတ်အမျိုးသမီးများအတွက် Anavar သည်ဖြတ်တောက်ခြင်းအဆင့်တွင်သင့်အတွက်အလွန်အထောက်အကူပြုသည့်ဖြည့်စွက်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးဝါးသဘာဝကျကျအလွန်ပြင်းပြင်းထန်ထန် anabolic ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်, တ ဦး တည်း dieting အခါပိန်တစ်ရှူးထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။\nသင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အဆီကိုသွန်းလောင်းလိုပါကသင်၏အများဆုံးတစ်သျှူးထိန်းသိမ်းမှုအတွက်သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုသည်သင်လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီပမာဏထက်နည်းသင့်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, သင်၏အစားအစာအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာအစွမ်းထက်အားကောင်းတဲ့ anabolic အေးဂျင့်မပါလျှင်, သင်ကြွက်သားအချို့ဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်။ ၎င်း၏ခိုင်ခံ့သော anabolic ဂုဏ်သတ္တိများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားလျှင်, Anavar နေရာလေးကိုလာနေရာဖြစ်သည်။\nAnavar ကိုဖြတ်တောက်သောအဆင့်တွင်သင်သုံးသောအခါသင့်ခန်ဓာသည်အဆီကိုပိုမိုထိရောက်စွာမီးရှို့နိုင်လိမ့်မည်။ နောက်ဆုံး၌သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုသင်ပိုမိုတွေ့ကြုံခံစားရပြီးပိုမိုတင်းကျပ်သော၊ ထို့ကြောင့်လူအများစုကရွေးချယ်ကြသည် ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက် Anavar.\nAnavar သည်အားကစားအတွက်အားကစားအတွက်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤသည်၌၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုထိုကဲ့သို့သော Halotestin သို့မဟုတ် Dianabol ကဲ့သို့သောအခြား steroids ကဲ့သို့သိသာမဟုတ်ပါဘူး။\nအားကစားသမားတစ် ဦး ၏ခွန်အားသည်သူ / သူမ၏အမြန်နှုန်းနှင့်စွမ်းအားကိုလွှမ်းမိုးသည်။ နှစ်ခုလုံးသည်သူ / သူမ၏အလုံးစုံအားကစားစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်တိုက်ရိုက်သြဇာသက်ရောက်သည်။ အားကစားသမားအားကောင်းလေလေစွမ်းဆောင်ရည်ကပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။\nအားကစားအပြင်အားကစားသမားများသည်အတော်အတန်ပေါ့ပါးသောကြောင့်ကြွက်သားများကြီးထွားမှုကိုအားမပေးလိုပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူကလူတစ်ယောက်ကိုကြွက်သားတွေတိုးပွားအောင်မလုပ်ဘဲခွန်အားပေးတာကြောင့် Anavar ဟာသင့်တော်တဲ့အားကစားစွမ်းရည်မြှင့်သူဖြစ်လာတယ်။ ပို၍ ကောင်းသည်မှာရေအားထိန်းထားနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်အားကစားသမားတစ် ဦး အနေနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်သည်။\nသင် Anavar ကို သုံး၍ အဆီအချို့ကိုဖယ်ထုတ်ရန်သို့မဟုတ်သင်၏အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်ဖြစ်စေသင်ဆေးညွှန်းကိုသတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်းဆေးပြန်သောက်လျှင်၊ ထို့အပြင်၎င်းသည်သင်၏ကြွက်သားခံနိုင်ရည်ကိုတိုးစေသည်။\nဤတွင်လူကြိုက်များသော steroids အများစု၏ဘုံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဒီမှာ။ oxandrolone ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်သူတို့နှင့်သက်ဆိုင်မှုရှိမရှိကြည့်ရအောင်။\nတူသောအချို့ steroids မတူဘဲ Trenbolone Oxomatolone မှထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းသည် grogenecomastia ဖြစ်ပေါ်စေပြီး estrogenic ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုဖြစ်စေသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကရေကိုထိန်းထားနိုင်ခြင်းမရှိရင်အီစထရိုဂျင်အဆင့်ကိုမြင့်တက်စေတဲ့အတွက်ကြောင့်ဖြစ်တယ်။ ရေထိန်းထားခြင်းမရှိသောပစ္စည်းသည်အသုံးပြုသူအားသွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားမှုကိုအားနည်းစေသည်။\nOxandrolone သည် estrogenic ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ခြင်းမရှိခြင်းသည်၎င်းသည် progestin နှင့်သက်ဆိုင်သည့်မည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုမှမပြုလုပ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။\nOxandrolone သည်အလွန် androgenic မဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်အနည်းငယ် androgenic လုပ်ဆောင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ယင်းကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုသောသူများသည်ဝက်ခြံထွက်လာနိုင်ပြီးအထီးပုံစံပြောင်လွန်းခြင်းများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသူများသည် Steroid တစ်မျိုးအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပိုမိုတွေ့ကြုံနိုင်သည်။\nအမျိုးသမီးများအတွက် Anavar သည်ခန္ဓာကိုယ်မှဆံပင်များကြီးထွားခြင်း၊ အသံတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်တိုးပွားမှုစသောရောဂါလက္ခဏာများကိုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည့် androgenic အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်ညာဘက်ကိုယူခြင်းအားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကာကွယ်နိုင်သည် Anavar သောက်သုံးသော.\nအကယ်၍ သင်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးလက္ခဏာများကိုသင်တွေ့ကြုံခံစားရပါကဆေးကိုချက်ချင်းမသုံးစွဲရန်သင့်အားအကြံပေးပါသည်။ အဲဒီလိုလုပ်ပြီးနောက်ရောဂါလက္ခဏာတွေပျောက်ကွယ်သွားသင့်တယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်သူတို့ကိုလျစ်လျူရှုပြီးစတီရွိုက်ကိုဆက်လုပ်နေလျှင်ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာသင့်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်လာနိုင်တယ်။\nမည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, steroid ရဲ့အသုံးပြုသူအများစုယေဘုယျ androgenic သဘောသဘာဝအတော်လေးနိမ့်သောကြောင့်, androgenic ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမခံစားရဘူး။\nဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့် androgenic ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ရန် 5-alpha reductase inhibitors နှင့်အတူအသုံးပြုရန်လိုအပ်သောအခြား anabolic steroids များနှင့်မတူဘဲ Anavar သည် inhibitors မပါဘဲပင်လုံခြုံ။ ပျော့ပျောင်းသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် 5-alpha reductase အင်ဇိုင်းသည် testosterone ဟော်မုန်းကို dihydrotestosterone သို့လျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သောကြောင့်ဖြစ်သော်လည်း Oxandrolone သည် dihydrotestosterone ဖြစ်သောကြောင့်အင်ဇိုင်းမလိုအပ်ပါ။\nအဆိုးရွားဆုံး oxandrolone ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုမှာကိုလက်စထရောနှင့်ဆက်စပ်မှုဖြစ်သည်။ Oxandrolone ဟော်မုန်းသည် HDL ကိုလက်စထရောကို 50% အထိတိုးမြှင့်ပေးပြီး LDL ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို 30% အထိမြှင့်တင်ပေးသည်။\nဤအလက်စထရောပြောင်းလဲမှုကြောင့်လက်စထရောပြissuesနာများရှိသူများကို oxandrolone အသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အကြံပေးသည်။ သို့မဟုတ်ပါက၎င်းကိုအသုံးပြုရန်လုံလောက်သောကျန်းမာသူများသည်ကိုလက်စထရောနှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိသောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများစွာပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်တိုက်တွန်းပါသည်။\nသင်အပါအ ၀ င်မည်သည့် Steroid မဆို Anavarသင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌ testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုတားဆီးပေးသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ဖိနှိပ်မှုနှုန်းကို Steroid တစ်မျိုးနဲ့ကွဲပြားခြားနားသည်။ လက်ရှိရောင်းချနေသောအခြား steroids များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက Anavar သည်အပြင်းထန်ဆုံးဖိနှိပ်သည့်သက်ရောက်မှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၄ င်းသည်ခြုံငုံသွေးရည်ကြည်အဆင့်ကိုတစ် ၀ က်နီးပါးဖိနှိပ်သည်။\nမည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ Anvar ၏သဘာဝ testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု၏ဖိနှိပ်မှုသည်အနည်းငယ်သာဖြစ်သော်လည်းအမျိုးသားများသည် exosterous testosterone ဟော်မုန်းကိုသူတို့၏ဖြည့်စွက်မှုအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် oxandrolone ဟော်မုန်းသည်အခြားစိတ်ဆင်းရဲစရာရောဂါလက္ခဏာများတွင် testosterone ဟော်မုန်းနှင့်သက်ဆိုင်သောအခြေအနေမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။\nသို့သော်အချို့ယောက်ျားများသည် testosterone ဟော်မုန်းနှင့်ပတ်သက်သောပြissueနာကို Anavar အသုံးပြုခြင်းကြောင့် testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုအဆင့်ကိုစတီရွိုက်က 50% လျှော့ချသည့်တိုင်အောင်အသုံးပြုသည်။ ဒါကအမျိုးသားရဲ့သဘာဝ testosterone ဟော်မုန်းပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူအမျိုးသားအများစုသည် steroid ကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန် exogenous testosterone ဟော်မုန်းကုသမှုလိုအပ်သည်။\nကံကောင်းထောက်မစွာပင်အခြား anabolic steroid ကဲ့သို့ပင် Anavar ၏ testosterone ဟော်မုန်းဆိုးကျိုးများသည်လူတစ် ဦး မှမသောက်တော့သည့်အခါပျောက်သွားလိမ့်မည်။ သို့သော်အပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူရန်အချိန်ယူရမည်၊ ၎င်းသည်စတီရွိုက်ကုသမှုပြီးဆုံးချိန်တွင်သံသရာလွန်ကုထုံး (PCT) အစီအစဉ်ကိုအကြံပြုသည်။ PCT သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုမြန်စေသည်။\nAnavar သည် C17-aa ဖြစ်သည် ဟို steroid တစ်မျိုး ဒါကြောင့်တိုက်ရိုက်မဟုတ်သော်လည်းအသည်းပျက်စီးစေနိုင်သည်။ steroid ကိုဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းသည်အသည်းအင်ဇိုင်းတန်ဖိုးများသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။ အသည်းအင်ဇိုင်းတိုးများလာခြင်းကအသည်းကိုပိုမိုဖိစီးစေပြီးပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးစေသည်။\nထို့ကြောင့်သင်၏အသည်းကျန်းမာရေးအတွက်သင့်အသည်းပြproblemနာရှိပါက Anavar အပါအဝင် C17-aa anabolic steroid ကိုအသုံးမပြုရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏အသည်းအလွန်အကျွံမနေစေရန် Anavar ကဲ့သို့သော C17-aa anabolic steroid ကဲ့သို့သောအရက်အလွန်အကျွံမသောက်ပါနှင့်။\nOxandrolone ကိုသုံးနေစဉ်သင်၏ဖြည့်စွက်အစီအစဉ်တွင်အသည်းကအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေမှုသည်သင်၏အသည်းကျန်းမာရေးကိုများစွာအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ Steroid ကိုတိုးချဲ့အသုံးပြုခြင်းကအသည်းကိုပျက်စီးစေနိုင်သဖြင့် Anavar ဖြည့်စွက်အချိန်ကာလကိုအများဆုံး 8 အထိသာကန့်သတ်ရန်အရေးကြီးသည်။\nOxandrolone သည်အမျိုးသားများအတွက်သင့်လျော်သော်လည်း Anavar သံသရာသည်အမျိုးသားများအတွက်အလွန်နူးညံ့ပြီးအမျိုးသားအသုံးပြုသူအများစုသည် ၄ င်းတို့၏ကြီးထွားလာသောလိုအပ်ချက်များအတွက်အထူးသဖြင့်ရာသီအလိုက်ရာသီဥတုသို့မဟုတ်ကြီးထွားမှုကာလများတွင်အနည်းငယ်ထိရောက်မှုရှိသည်ကိုတွေ့ရသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ကြွက်သားကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်စွဲမြဲနေဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသုံးပြုသူအများစုအတွက်အဓိကရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပို၍ ကောင်းသည်မှာမူးယစ်ဆေးသည်လူတစ် ဦး ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်လှုပ်ရှားမှုကိုတိုးတက်စေသည်။\nအမျိုးသမီးများအတွက် Anavar သံသရာ\nOxandrolone ဟော်မုန်းသည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်တိုးမြှင့်မှုအတွက်မဟုတ်ပါကအသုံးပြုသူအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည် 100% ပိန်သောတစ်ရှူးအမြတ်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်၎င်းသည်တွေ့ရခဲသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကဲ့သို့၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်စွာသည်းခံနိုင်သော Steroid တစ်မျိုးဖြစ်ပြီးစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောလှုပ်ရှားမှုရှိသည့်အားကစားအမျိုးသမီးများအတွက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။\nOxandrolone အမျိုးသမီးများသည်အစားအသောက်၌ပါ ၀ င်သူများနှင့်ကြီးထွားမှုအဆင့်များသည်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်း၊ ပုံနှင့်ပိန်ကြုံသော bikini ကိုယ်ထည်အပါအ ၀ င်ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းများစွာကိုထောက်ပံ့ပေးသောကြောင့်ဆေးဝါးမှကြီးထွားစေသည်။\nအမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန် Anavar သံသရာသည်တစ်နေ့လျှင်မူးယစ်ဆေး၏ 10mg မှ 20mg ဖြစ်ပြီးပုံမှန်အားဖြင့် ၆ ပတ်ကြာမြင့်သည်။ အချို့သောသံသရာများသည် 20mg ထက်ကျော်လွန်သော်လည်းပိုလျှံမှုသည်မလိုအပ်ပါ။ oxandrolone ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။\nအကယ်၍ သင်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးစတီးရွိုက်ဆေးကိုခြောက်ပတ်ကျော်အသုံးပြုလိုပါက3- သီတင်းပတ်သင်တန်းကိုမစတင်မီ4မှ6ရက်သတ္တပတ်ကာလကိုစတင်ရန်နှင့်အကြံပြုလိုသည်။\nအမျိုးသားများအတွက် Anavar သံသရာ\nအထီးအသုံးပြုသူအများစုအသုံးပြုသည် အထူးသဖြင့်သူတို့ဖြတ်တောက်ခြင်းဖြစ်စဉ် / အစားအစာအဆင့်ရောက်နေသည့်အခါကိုယ်အလေးချိန်များအတွက် Anavar ။ သူတို့ကတစ်နေ့လျှင် 50mg ဆေးကိုသင့်လျော်သော Anavar သောက်သုံးသောဆေးဖြစ်သည်။ သို့သော်ယောက်ျားတစ် ဦး အနေဖြင့်သင်သည်တစ်နေ့လျှင် 80mg အထိသောက်နိုင်သည်၊ ထိုကန့်သတ်ချက်အတွင်း၌သင့်ဆေးသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အန္တရာယ်ကင်းသည်။\nစဉ်းစား Oxandrolone စျေးနှုန်း အနည်းဆုံး $2သည် 10mg tab အတွက်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများအတွက် Anavar သံသရာသည်အလွန်စျေးကြီးနိုင်သည်။\nမှန်ကန်သော Anavar သောက်သုံးသောသည်လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားသည်။ တ ဦး တည်းရဲ့လိင်၊ သူ / သူမလွတ်လပ်တဲ့ပန်းတိုင်တွေပေါ်မူတည်ပြီး။\nယေဘုယျအားဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်တူညီသောရလဒ်များ / အကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန်အတွက်အမျိုးသားတစ် ဦး ထက် Oxandrolone ပမာဏနိမ့်ကျသင့်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက် Anavar ဖြတ်တောက်ခြင်းသည်နေ့စဉ် 10mg အရေအတွက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်နေ့စဉ်ဆေးသည် 20mg ထက်မြင့်တက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်လိုချင်သောရလဒ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော်လည်းစတီရိုဒီဒီပမာဏမြင့်မားစွာဖြင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။\nတစ်နေ့လျှင် 80mg စတင်သော Anavar သောက်သုံးသောဆေးကိုအားကိုးလိုသောအမျိုးသားအားကစားသမားသည်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ, သေးငယ်တဲ့ဆေးထိုးနိုင်ပေမယ့်သူက 30mg ထက်မနည်းဖြစ်သင့်သည်မဟုတ်ရင်သူကကျေနပ်ဖွယ်ထိရောက်သောလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။\nသုတေသနနှင့်အမျိုးမျိုးသောအရသိရသည် Anavar Reddit ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, ၏စံသောက်သုံးသော အမျိုးသားများအတွက် Anavar တစ်နေ့လျှင် 50mg ဖြစ်ပါတယ်။\nအမှုန့်: Oxandrolone ၏ 1 ဂရမ်နှုန်း\nထုတ်လုပ်မှုအမြင့်ဆုံး: 20 mg / ml\nOxandrolone အမှုန့်များ၏ 1 ဂရမ်\nအရည်ပမာဏကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရန်သင့်လျော်သော 1 beaker\nတံစို့ 8 ၏ 300 ml\n2 Proof အစေ့အရက်၏ 190 ml\nသင်တရားဝင်ပြီးအရည်အသွေးမြင့်သော Anavar ကို ၀ ယ်ယူနိုင်သောတစ်ခုတည်းသောနေရာသည်လိုင်စင်ရပြီးတရားဝင်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ထားသောရောင်းချသူမှဖြစ်သည်။ ထိုမှတ်စုတွင် AASraw သည်ထုတ်ကုန်ကိုရှာဖွေရန်အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်သည်။\nAASraw သည်အကြီးစားပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် Oxandrolone ထုတ်လုပ်ခြင်းတို့ကြောင့်မည်သည့်ပမာဏနှင့်မဆိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့ပေးနိုင်သည် ရောင်းရန် Anavar နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်လိုအပ်သောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းအဖြစ်သို့မဟုတ်အဆုံးသတ်စားသုံးမှု။ ကျွန်ုပ်တို့သည် CGMP အောက်တွင်အလုပ်လုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အရည်အသွေးပြည့်မီသောထိန်းချုပ်မှုစနစ်သည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုထိပ်တန်းအဆင့်ကုန်ပစ္စည်းများကိုသေချာစေရန်သက်ဆိုင်ရာဥပဒေများနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအတွင်းတွင်အလုပ်လုပ်ရန်ကူညီသည်။\nMeta ဖော်ပြချက် - Oxandrolone (Anavar) သည်အင်ဒရိုဂျင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အင်အားနှင့်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သောအင်ဂျင်နီယာနှင့်ခန္ဓာဗေဒ steroid (AAS) ဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူသိအများဆုံးနှင့်အသုံးပြုသောခံတွင်း anabolic steroids များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ Oxandrolone သည်မှန်ကန်သောသောက်သုံးသောပမာဏကိုလိုက်နာသောအခါအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရပါသည်။\nR De Demling, DeSanti L: ပြင်းပြင်းထန်ထန်လောင်ကျွမ်းမှုမှပြန်လည်နာလန်ထူလာသောအခါ Oxandrolone ပိန်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်တိုးပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မီးလောင် 2003 ဒီဇင်ဘာ; 29 (8): 793-7 [PMID: 14636753]\nJohn Cabaj“ Oxandrolone ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်စဉ်။ ” ဖေဖော်ဝါရီ ၁၃၊ ၂၀၀၃ ကိုထုတ်ဝေသောမူပိုင်ခွင့် US20030032817\nKarim, အေ, Ranney, RE, Zagarella, ဂျေ, & Maibach, HI (1973) ။ Oxandrolone သဘောထားနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု။ လက်တွေ့ဆေးဝါးဗေဒ & ကုထုံး, 14 (5), 862-869 ။\nRaiti, အက်စ်, Trias, အီး, Levitsky, L. , & Grossman, က MS (1973) ။ Oxandrolone နှင့်လူ့ကြီးထွားမှုဟော်မုန်း - ကလေးတိုများ၌ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သောသက်ရောက်မှုများနှိုင်းယှဉ်ခြင်း။ ကလေးများ၏ရောဂါအမေရိကန်ဂျာနယ်, 126 (5), 597-600 ။\nRosenbloom, AL, & Frias, JL (1973) ။ Turner syndrome ရောဂါတိုးတက်မှုအတွက် Oxandrolone ။ ကလေးများရောဂါ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်, 125 (3), 385-387 ။\nStrauss, RH, Liggett, MT, & Lanese, RR (1985) ။ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထားသောအမျိုးသမီးအားကစားသမားဆယ် ဦး တွင် anabolic steroid ကိုအသုံးပြုသည်။ ဂျာမာ, 253 (19), 2871-2873 ။\n1512 Views စာ\nSteroids အမှုန့်ပေးသွင်းသူများအားအဆင့် ၁၂ ဆင့်ဖြင့်ရွေးချယ်ရန်\nSARM SR9009 ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော ၀ ယ်ခြင်းလမ်းညွှန် Flibanserin သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အားလိင်ဟော်မုန်းအဖြစ်မည်သို့ကူညီသနည်း