Coronary Artery Bypass Graft (CHD ရောဂါမှာ လုံးသွေးလျှောက်မှုကောင်းစေရန် သွးကြောဆက်ပေးခြင်းဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသနည်း)\nCoronary Artery Bypass Graft လို့ခေါ်တဲ့ နည်းလမ်းကတော့….. ယခုခေတ်မှာ ခတ်စားလာတဲ့ Coronary Heart Disease (CHD)ရောဂါကို ကုသတဲ့ Surgery ( ခွဲစိတ်ကုသနည်း) တစ်မျိုးပါ။ အတိုကောက်အနေဖြင့် CABG လို့အသိများကြပါတယ်…. တစ်နည်းအားဖြင့် လုံးကိုသွေးထောက်ပံ့နေတဲ့သွေးကြောတွေမှာ သွးခဲ/အဆီခဲများပိတ်ဆို့ပြီး သွးစီးဆင်းမှုလျော့နည်းတဲ့အခါ အခြားသွေးကြောတစ်ခုနဲ့ သွးကြောဆက်ပေးသော ခွဲစိတ်ကုသနည်းဖြစ်ပါတယ်။\nCoronary Heart Disease ဆိုတာ Coronary artery (နှလုံးကို သွးလျှောက်တဲ့သွေးကြော) တွမှာ Plague (အဆီခဲတွေ၊သွေးခဲ) တွ ပိတ်ဆို့ပြီး လုံးသွေးကြောကျဉ်းလာခြင်းကြောင့် လုံးကို သွးကောင်းကောင်းမလျှောက်နိုင်တော့တဲ့ ရာဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်. . . . Coronary artery (နှလုံးကို သွးလျှောက်တဲ့သွေးကြော) တွက လုံးကို အာက်စီဂျင်ပါတဲ့သွေးတွေကို ထာက်ပံ့ပေးနေတဲ့ သွးကြောတွေ ဖစ်ပါတယ်။ နှလုံးကို သွးလျှောက်တဲ့သွေးကြော(Coronary artery) အတွင်းနံရံတွေမှာ အ၀လွန်ခြင်းကြောင့် အဆီခဲတွေ၊ သွးကြောနံရံ ယိုစိမ့်မှုကြောင့် သွးခဲတွေ စုပုံလာပြီး များလာတဲ့အခါမှာ plague လို့ခေါ်တဲ့ မာသော သွးခဲ၊အဆီခဲအချပ်တွေက သွးစီးဆင်းတဲ့ လမ်းကြောင်းကို ကျဉ်းသွားစေတယ်။ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးကတော့ လုံးကို သွးထောက်ပံ့မှုလျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် သွးထဲမှာ ပျာ်ဝင်နေတဲ့ လိုအပ်သော အာက်စီဂျင်ပမာဏကိုလည်း လုံလုံလောက်လောက် မထောက်ပံ့ပေးနိုင်တော့ချေ။ အဲ့ဒီအချိန်မှာ လုံးကို လိုအပ်သောအောက်စီဂျင်မပေးနိုင်ခြင်းကြောင့် Angina လို့ခေါ်တဲ့ Chest pain ရင်ဘတ်နေရာမှာ ပင်းပြင်းထန်ထန် စူးအောင့်ခြင်း ကိုခံစားရတတ်တယ်။ Angina အတွက်ကုသတဲ့ဆေးတွေလည်းရှိပါတယ် . . . . နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောထဲမှာ ပိတ်ဆို့မှုများလာပြီး ဆးနဲ့မနိုင်တော့တဲ့အခါမှာ အခြားနည်းလမ်းကတော့ Surgery(ခွဲစိတ်ကုသခြင်း) : အခြားသွေးကြောတစ်ခုနဲ့ coronary artery (နှလုံးသွေးကြော)ကို ခွဲစိတ်ပြီး ဆက်ပေးခြင်းဖြင့် လုံလောက်သောသွေးပမာဏကို လုံးကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။ အဲ့ surgery နည်းကို Coronary Artery Bypass Graft လို့ခေါ်ပါတယ် . . .\nCoronary Heart Disease ကြောင့် လုံးကို သွးကောင်းကောင်းမလျှောက်နိုင်တော့တဲ့အခါမှာ Coronary Artery Bypass Graft surgery လုပ်လေ့ရှိကြပါတယ်…ဒီနည်းလမ်းက ကုန်ကျစရိတ်များပြားတယ်ဆိုသော်လည်း ကာင်းကျိုးတွေကအများကြီးရှိပါတယ် . . . Angina လို့ခေါ်တဲ့ Chest pain ရင်ဘတ်နေရာမှာ ပင်းပြင်းထန်ထန်စူးအောင့်တဲ့ အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ Nitrol (GTN, Glyceryl trinitrate) ကို sublingual (လျှာအောက်ငုံဆေး) ကိုသောက်ရပါတယ်. . .ဆေးမမီရင် Heart attack နဲ့ လဲကျပြီး အရေးပေါ်ခန်းထိ ရာက်နိုင်ပါတယ်. . . . CABG လုပ်ခြင်းဖြင့် Heart attack ကို အများကြီးလျော့ချနိုင်ပြီး Coronary artery disease ကိုလည်း သက်သာစေနိုင်သည်။\nCABG ကဘယ်လိုမျိုး surgery (ခွဲစိတ်မှု) မျိုးလဲ ? ? ?\nနှလုံးကို သွးထောက်ပံ့ပေးနေတဲ့ Coronary artery မှာ Plague (အဆီခဲတွေ၊သွေးခဲ) တွ ပိတ်ဆို့ပြီး လုံးသွေးကြောကျဉ်းလို့ သွးကောင်းကောင်းမလျှောက်နိုင်တဲ့အခြေအနေမှာ အခြားသွေးကြောတစ်ခုနှင့် ဆက်ပေးပြီး လုံလောက်တဲ့ အာက်စီဂျင်ပြည့်ဝတဲ့ သွးပမာဏရရှိအောင် ခွဲစိတ်ကုသနည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်….\nများသောအားဖြင့် Coronary artery နဲ့ဆက်ဖို့ အသုံးပြုနိုင်တဲ့သွေးကြောတွေကတော့\n1) Saphenous vein in leg (ခြေထောက်မှာရှိတဲ့ Sphenous သွးပြန်ကြောကို Aorta (သွေးလွှတ်ကြောမကြီး) နဲ့ coronary artery (နှလုံးသွေးလွှတ်ကြော)နဲ့ဆက်ပေးပြီး သွးပြန်လျှောက်အောင်လုပ်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်…လက်ရှိမှာ အသုံးအများဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်)\n2) Internal mammary artery နောက်တစ်နည်းကတော့ Internal mammary artery in the chest wall ရင်ဘတ်နားမှာရှိနေတဲ့သွေးကြောကို coronary artery (နှလုံးသွေးလွှတ်ကြော)နဲ့ သွးကြောသွေးခဲပိတ်ဆို့နေတဲ့ နရာနားမှာ ဆက်ပေးပြီး သွးပြန်လျှောက်အောင်လုပ်တဲ့ နည်းလမ်း ဖစ်ပါတယ်\nCABG ကို ဘယ်လိုလူနာတွေမှာ ပုလုပ်သင့်လဲ ? ? ?\nCoronary artery disease (CHD) ရောဂါ ပင်းထန်သောလူနာများ\nCoronary artery နှလုံးကိုသွေးလျှောက်တဲ့သွေးကြောမှာ blockages (အဆီခဲတွေ၊သွေးခဲတွေပိတ်ဆို့မှု) နရာများ များပြားသောလူနာများ\nCHD ပြင်းထန်သောကြောင့် အခြားကုထုံးများ coronary angioplasty consisting of2types Balloon angioplasty and Stent Angioplasty (ဇကာကွက်/balloon ထည့်ခြင်းဖြင့်သွေးခဲပိတ်ခြင်းကိုဖိနှိပ်လိုက်ခြင်းဖြင့် သွးစီးဆင်းမှုကို ကာင်းမွန်စေသောနည်း) (သို့) သာက်ဆေးများဖြင့် မသက်သာသောလူနာများ\nနှလုံးသွေးကြောပိတ်ပြီးသွေးမလျှောက်လို့ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ မာခြင်း၊ heart attack ခဏခဏရခြင်းများမှ သက်သာချင်ပြီး Quality of life (ဘ၀သက်တမ်းကို ကာင်းကောင်းမွန်မွန်ဖြတ်သန်းခြင်း)ကို မင့်တက်စေချင်သော လူနာများ\nImproving quality of life and reducing angina and other CHD symptoms (ရင်ဘတ်နေရာမှာ ပင်းပြင်းထန်ထန်စူးအောင့်ခြင်းကို လျှာ့ချပေးပြီး quality of life ကိုမြင့်တက်စေသည်)\nImproving the pumping action of heart if it has been damaged byaheart attack (နှလုံး၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်)\nLowering the risk ofaheart attack (in some patients such as diabetes) (Heart attack နှလုံးရောဂါရုတ်တရတ်ထဖောက်ခြင်း ကို လျာ့နည်းစေနိုင်သည် ဥပမာအားဖြင့် သွးချို၊ဆီးချိုလည်းရှိနေတဲ့ လူနာရှင်များ)\nImproving the chance of survival (နှလုံးရောဂါရှိနေပေမယ့် အသက်ရှင်ဖို့ အခွင့်အလမ်းကို တိုးတက်စေနိုင်သည်)\nCABG ရဲ့နောက်ဆက်တွဲ ၀င်လာနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကတော့\nခွဲစိတ်ထားတဲ့နေရာမှာ သွးထွက်ခြင်းနှင့် ရာဂါပိုးမွှားများအလွယ်တကူ ၀င်ရောက်နိုင်ခြင်း\nခွဲစိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် ဖျားနာခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း\nအချို့လူနာများတွင် Heart attack ရုတ်တရတ်နှလုံးရောဂါထဖောက်ခြင်းများ ဖစ်တတ်သည်။\nထို့ကြောင့် CABG နည်းဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးတဲ့နောက်မှုာ ဆရာဝန်မှာကြားတဲ့အတိုင်း တသွေမတိမ်းလိုက်နာဆောင်ရွက်ဖို့ လိုပါတယ်. .\n              


Massa Lubrense — တစ်လနေဖြင့်ရာသီဥတုက, ရေအပူချိန်\nကမ္ဘာ့ဖလား Resorts နိုင်ငံများ အီတလီနိုင်ငံ Massa Lubrense\nပျမ်းမျှအမြင့်ဆုံးအပူချိန်မှာနေ့စဉ်သတင်းစာ — 30.2°C သြဂုတ်လတွင်. ပျမ်းမျှအားဖြင့်အမြင့်ဆုံးအပူချိန်မှာညဥ့်အခါ — 27°C သြဂုတ်လတွင်. ပျမ်းမျှနိမ့်ဆုံးအပူချိန်မှာနေ့စဉ်သတင်းစာ — 12.6°C ဇန်နဝါရီလထဲမှာ. ပျမ်းမျှနိမ့်ဆုံးအပူချိန်မှာညဥ့်အခါ — 10.7°C ဇန်နဝါရီလထဲမှာ.\nရေပျှမ်းမျှအမြင့်ဆုံးအပူချိန်မှာ — 26.6°C သတ်မှတ်ထားတဲ့ သြဂုတ်လတွင်. ရေပျမ်းမျှအပူချိန်ကအနည်းဆုံး — 14.3°C သတ်မှတ်ထားတဲ့ ဖေဖော်ဝါရီလက.\nအမြင့်ဆုံးမိုးရွာသွန်းမှု — 128.7 မီလီမီတာ ဒါဟာမှတ်တမ်းတင်ဖေါ်ပြခဲ့ပါတယ် နိုဝင်ဘာလ. နိမ့်ဆုံးမိုးရွာသွန်းမှု — 19 မီလီမီတာ ဒါဟာမှတ်တမ်းတင်ဖေါ်ပြခဲ့ပါတယ် သြဂုတ်လတွင်.


Dr. Tint Swe's Writings: November 2017\n• အဲသည်နှစ်မိုးတွင်း ငါတို့ရန်ကုန်ဆင်းကြရ၏။\n• ဂန္ဒီကအဆင်းမှာ ထီးမပါတဲ့ငါတို့ကို ထီးမဆောင်းတဲ့လူထုက ဖြောင်းဖြောင်းလက်ခုပ် တီးပေးကြ၏။\n• ၁/၉ဝ နဲ့တုံ့ပြန်တာကို ငါတို့က သုံးလရာဇသံ ပြန်ပေးလိုက်ကြ၏။\n• နာခံမယ်မဟုတ်မှန်းလဲ ငါတို့ မသိမရှိ။\n• အညာတက် အကွက်ချဘို့ဖြစ်လာ၏။\n• ဟိုနေရာသည်နေရာထိုင်ပြီး တိုင်ပင်ကြ၏။\n• တောင်းတာမရရင် ညောင်းကြမှဖြစ်မည်၊\n• အလီ ဆယ့်လေးကို နှစ်နဲ့မြှောက် နှစ်ဆယ့်ရှစ်ယောက်၊\n• နောက်ထပ် နှစ်ဆယ့်ရှစ်ယောက် သွေးသောက်။\n• ထောက်လှမ်းရေးတကောက်ကောက် ကြံတိုင်းမပေါက်၊\n• တဖက်ကမ်းရောက်သူကရောက်၊ ငရဲခန်းရောက်သူကရောက်၊\n• ထင်တိုင်းမပေါက်ပေမဲ့ ကြံတဲ့အတိုင်းမြောက်ခဲ့ကြ၏။\n• အဲသည်နှစ်ဆောင်းမှာ ငါတို့ဖါသာ အစိုးရဆိုတာဖွဲ့ခဲ့ကြ၏။\n• ငါတို့အတွက် နေပြည်တော်ကား တည်ပြီးသား၊ ဝါးတော သစ်တော မာနယ်ပလော။\nအခုနေပြည်တေ်ာမှာ လွှင့်ထားတဲ့အလံကို မာနယ်ပလောရုံးမှာ အဲသည်ကာလမှာ လွှင့်ထားပါတယ်။\n(၁၈-၁၂-၁၉၉ဝ မှာဖွဲ့ခဲ့တဲ့ စဉ်ပြိုင်အစိုးရ အမှတ်တရ)\n• အဲသည်နှစ်နွေမှာ ငါ ရွာတကာရောက်ရှိ၊\n• အဲသည်နှစ်မေမှာ ငါ အဖြေရရှိ၊\n• ရွေးကောက်ပွဲမှာ ငါ နိုင်၏။\n• အဲသည်နှစ်ဆောင်းမှာ ငါ့ကို လာဖမ်းကြတော့၏၊\n• အဲသည်နှစ်ဆောင်းမှာ ငါ ပုန်းအောင်းခဲ့ရ၏၊\n• အဲသည်နှစ်ဆောင်းညမှာ ငါ ထွက်ပြေးရတော့၏။\n• အဲသည်နှစ်ဒီဇင်္ဘာ ငါ အိမ်မှာမရှိ၊\n• အဲသည်နှစ်ဒီဇင်္ဘာကတည်းက ငါ့အိမ်ကို ပြန်မကြည့်၊\n• အဲသည်နှစ်ဒီဇင်္ဘာကစပြီး အိမ်ပြန်မရောက်နိုင်တော့မှန်း ငါမသိ။ ၂၈ နှစ်တိတိ။\n၁။ ဆရာရှင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်က X-rays နဲ့ ပစ္စည်းကိုစစ်တဲ့ gate pass မှာ ပစ္စည်းထည့်စစ်ပြီး နေ့တိုင်း သွားရပါတယ်ရှင်။ ပြီးတော့ လူဝင်ပေါက်မှာလဲ စက်တပ်ထားပါတယ်ရှင်။ ရှောင်ဖို့လိုနိုင်မလား သိချင်ပါတယ်ရှင်။ ကိုယ်ဝန်က ခု ၂ လပါရှင့်။\n၁။ ရွှေတိဂုံဘုရားသွားဖူးရင်တော့ လုံခြုံရေးအတွက်ထားတဲ့ X ray စက်ထဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိုလည်း ဖြတ်ခိုင်းတယ်။ Super market တွေကတော့ မဖြတ်ခိုင်းဘူး။ ဘုရား ခဏခဏသွားဖူးဖို့တောင် ခပ်လန့်လန့်ရယ်။\n၂။ ဆရာ ကျနော်တစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါ။ ကျနော်အမျိုးသမီးကအခုကိုယ်ဝန် (၇) လရှိပါပြီ။ ပထမဦးဆုံး ကိုယ်ဝန်ပါ။ မြန်မာပြည်ကို ပြန်ပြီးမွေးဖွားရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါ ယခုပြန်လျှင်လေဆိပ်မှာ X-Ray ဖြတ်၍ ပြန်ရမှာဆိုတော့ X-Ray က ကလေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါသလားဆရာ။ နောက်ပြီး အခြားကာကွယ်မှုတွေ လုပ်သွားဖို့ လိုအပ်ပါသလားဆရာ။\n၃။ ကျမတူမလေးတယောက် အသက်က ၂၃ နှစ်ရှိပြီ။့့ မှာဘဲနေပါတယ်။ သူက အိမ်ထောင်ကျတာ နောက်လဆုို တနှစ်ပြည့်ပါပြီ။ သူတို့နှစ်ယောက်က တားဆေးတွေတော့ မသောက်ကြဘူးလုို့ သိရပါတယ်။ ခုဒီလမှ ကုိုယ်ဝန်ရှိပြီလုို့ မနေ့က သွေးနဲ့ဆီး နှစ်မျိုးလုံး စစ်ကြည့်တော့ သေချာသိသွားတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူတုို့ နှစ်ယောက်က တခုစုိုးရိမ်နေကြတယ်။ သူမက ကုိုယ်ဝန်ရှိတယ်ဆုိုတာ မသိလုို့ အရင်တပတ်က မတ်လ ၂၃ ရက်လောက်မှာ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးဖုို့ဆုိုပြီး ဓါတ်မှန်ရုိုက်လုိုက်တယ်။ အဲဒီနောက်ပုိုင်းမှုာ သူမရဲ့ ဗုိုက်အောက်ပုိုင်းနာတာ ၃၊ ၄ ရက်ရှိလာလုို့ မနေ့ကမှ ဆရာဝန်ဆီ သွားပြမှ ကုိုယ်ဝန်ရှိကြောင်းသိကြတယ်။ သူတုို့ လင်မယားနှစ်ယောက်လုံးက ဒီလုို ကိုယ်ဝန်စကပ်တဲ့အချိန် ဓါတ်မှန် ရုိုက်လုိုက်လုို့ သန္ဓသားက တစုံတခု ဖြစ်သွားနုိုင်မလားဆိုပြီး စုိုးရိမ်နေကြတယ်။ ဒါကြောင့် ဓါတ်မှန်ရုိုက်လုို့ အန္တရယ် ရှိမရှိ သိချင်ပါတယ်ဒေါက်တာ။\n၄။ ဆရာ့ဆောင်းပါးတွေထဲဖတ်ရတာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် x- rays ဓာတ်ရောင်ခြည် မရိုက်သင့်ဘူး 2D ultrasound တို့ 3D 4D ရိုက်တာကိုတော့ ခုချိန်ထိ ဆိုးကျိုးကြီးကြီးမားမား ပြောကြတာမရှိသေးဘူး၊ (ကလေးအတွက် လေတို့ အပူတို့ ပိုရမယ် ယောက်ျားလေးဆို စကားပြောနှေးမယ်) လို့ ဖတ်ရပါတယ်။ goole ထဲမှာရှာကြည့်တော့လဲ နိုင်ငံခြားမှာ တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် သုံးနေကြလို့ လက်ခံယုံကြည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့ ဆေးကုမ္ပဏီတစ်ခုကဖြန့်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးကြော်ငြာ fb page တစ်ခုမှာ ပြောင်းပြန်တင်ထားတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အနေနဲ့ သွားခံတွင်း ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ရမယ့်အကြောင်းနဲ့ ဒီအတွက် x-rays ပါရိုက်ထားသင့်ကြောင်း ကျမကပြန်ချေပတော့ gender ကြိုသိဖို့နဲ့ 3d 4d ultrasound သာ မရိုက်သင့်ကြောင်း ပြန်ရေးထားပါတယ်။ ဆေးပညာနဲ့ပတ်သတ်ပြီး လုံးဝတလွဲ ဖြစ်နေတဲ့ message မျိုး မပေးသင့်ဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ ဆရာရောဘယ်လို ထင်မြင်ပါသလဲ။\nလေဆိပ်သုံးလူကိုစစ်ဆေးတဲ့ကိရိယာက ဓါတ်ရောင်ခြည်နည်းနည်းလေးသာသုံးပါတယ်။ လူဖြတ်လျှောက်ရတဲ့ Metal detectors မှာတော့ Low-frequency electromagnetic field လျှပ်စစ်-သံလိုက်ဖြစ်တယ်။ အဲဒါကတော့ X-rays ဓါတ်မှန်မဟုတ်ပါ။ Luggage X-ray machines လပ်ဂေ့ကိုစစ်တာမှာတော့ ဓါတ်မှန်သုံးတယ်။ အမေရိကန် လေဆိပ်တွေမှာတော့ ကိရိယာသစ်သုံးတယ်။ တခုကို backscatter machine ခေါ်တယ်။ low-level X-rays ဓါတ်မှန် အပျော့စားပါတယ်။ အန္တရာယ်မရှိပါဘူးလို့ Transportation Safety Administration (TSA) အာဏာပိုင်တွေက ဆိုပါတယ်။ ရင်ပတ်ဓါတ်မှန်ထက် ၁ဝဝဝ ပုံ ၁ ပုံသာသုံးတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ဒါဟာ high-altitude flight အမြင့်မှာ ပျံသန်းရတာ ၂ မိနစ်စာနဲ့ ညီပါသတဲ့။ နောက်တခု Millimeter wave machine ကတော့ Electromagnetic waves လျှပ်စစ်-သံလိုက်လှိုင်းသုံးတယ်။\nဓါတ်မှန်ကနေ သီအိုရီအရ နောင်တချိန်မှာကင်ဆာ ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ဒီအန္တရာယ်က နည်းပါတယ်။ Health Protection Agency (HPA) ရဲ့တွက်ချက်မှုက ဒီလိုရှိပါတယ်။ ရင်ပတ်၊ သွား၊ လက်၊ ခြေတွေကိုရိုက်တဲ့ X-ray ဓါတ်မှန်မှာ နောက်ခံ ဓါတ်ရောင်ခြည် ရက် အနည်းငယ်စာနဲ့ညီပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ၁,ဝဝဝ,ဝဝဝ မှာ ၁ ထက်နည်းမယ်။ ဦးခေါင်းနဲ့ လည်ပင်း X-ray ဓါတ်မှန်မှာ နောက်ခံဓါတ်ရောင်ခြည်ရက်သတ္တပါတ်အနည်းငယ်စာနဲ့ညီပြီး ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၁ဝဝ,ဝဝဝ ကနေ ၁,ဝဝဝ,ဝဝဝ မှာ ၁ ရှိနိုင်တယ်။ တင်ပါး၊ တင်ပါးဆုံ၊ ခါးရိုး၊ ဗိုက်နဲ့ ရင်သား မင်မိုဂရမ် X-ray (mammogram) တွေဟာ နောက်ခံ ဓါတ်ရောင်ခြည် တနှစ်စာနဲ့ညီမျှပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ၁ဝ,ဝဝဝ ကနေ ၁ဝဝ,ဝဝဝ မှာ ၁ ရှိနိုင်တယ်။ Barium meal လို အဖြူရောင်မြင်ရအောင်သုံးတဲ့ဆေးနဲ့ X-ray ရိုက်ရင် နောက်ခံဓါတ်ရောင်ခြည် နှစ်အနည်းငယ်နဲ့ညီမျှပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ၁,ဝဝဝ ကနေ ၁ဝ,ဝဝဝ မှာ ၁ ရှိနိုင်တယ်။ ယူကေနိုင်ငံမှာ လူ ၃ ယောက်မှာ ၁ ယောက်ဟာ ကင်ဆာ တမျိုးမျိုးရှိတယ်။ ဒါလဲ ဓါတ်မှန်ကြောင့်လို့ မပြောနိုင်ပါ။ ကင်ဆာဖြစ်ဘို့ဆိုတာ အချက်တွေအများကြီးကိုပါ ထည့်တွက်ရတယ်။ ဥပမာ အသက်အရွယ်၊ လူနေမှုပုံစံ၊ မျိုးဗီဇ စတာတွေပါတယ်။\nကနေ့ ကျောင်းမှာ စပါယ်ရှယ်အီးဗင့်ရှိတယ်။ တလမှာ အဲလိုဟာ ၂ ခုရှိတာ။ ဒီလအတွက် သင့်စ်ဂစ်ဗင်းနေ့ကတခါ။ ကနေ့တော့ အင်ဒီယာနာပုလစ်မြို့ မြို့တော်ဝန်ရုံးက လာဟောပြောတယ်။ သူတို့ဘာအကူအညီပေးနိုင်သလဲ ရှင်းပြတယ်။ အိမ်လခ၊ ရေ-မီး-ဓါတ်ငွေ့ ဘီလ်၊ ကျန်းမာရေးအာမခံ အခက်အခဲရှိသူတွေကို နည်းလမ်းရှာပေးမယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အမှိုက်စည်းကမ်းမကျစွန့်ထားတာတွေ့ရင်၊ လူသွားလမ်းပေါက်ပျက်နေတာတွေ့ရင်၊ လမ်းမီး မလာတာတွေ့ရင်၊ ပေါင်းမြက် မရိတ်တာတွေ့ရင်စသဖြင့် တိုင်ကြားဘို့ ဖုန်းနံပါတ်နဲ့ ဝဘ်ဆိုက်ပေးတယ်။\nဒီက သုတလေးတွေသိဘို့ တင်ပြပါတယ်။\nဆရာ ကျန်းနဲ့ ကျမ်း။ ဥပမာ ကျန်းမာနဲ့ ကျမ်းမာအကြောင်း သိချင်ပါတယ်ဆရာ။\nကျမ္မာလို့ အရင်ကရေးခဲ့တာရှိတယ်။ စာလုံးအဆင့်တွေအသုံးများစဉ်ကဖြစ်တယ်။ အဲဒီခေတ်မှာ ပါဠိကို အသုံးများခဲ့လို့ မြန်မစာလုံးအစစ်တွေမှာပါ အဆင့်တွေနဲ့ရေးကြတယ်။ သ္ခင်၊ ယ္ခင်၊ ယ္ခု၊ ကျမ္မာ၊ မင်းသ္မီး၊ မြမ္မာ၊ မိမ္မ၊ ဆုမ္မ၊ စသည်။ အဲတာတွေကို မဆင့်တော့ပဲ ခွဲရေးတာဟာ ပိုရှင်းလင်းပြီး အဓိပ္ပါယ်လည်း မပျက်စေလို့ သင့်မှန်တယ်။\nအဲဒီခေတ်မှာပဲ မြန်မာစာလည်း မဟုတ်၊ ပါဠိလည်းမဟုတ်တဲ့စကားလုံးတွေမှာပါ အဆင့်နဲ့ရေးကြတယ်။ ဥပမာ အင်္ဂလိပ်၊ အိန္ဒိယ၊ ပါကစ္စတန်၊ သီရိလင်္ကာ၊ ကမ္ဘောဒီးယား၊ အစ္စရေး၊ ဣသရေလ၊ စသည်။ အဲတာတွေကို အဆင့်မပါဘဲရေးလည်း သတ်ပုံပျက်စရာမရှိပါ။\nနောက်မှာ အဆင့်စာလုံးတွေနည်းလာပြီး ကျန်းမာလို့သာရေးလာကြတယ်။ အခု အများသုံးစံကိုက်စာလုံးက ကျန်းမာလို့ဖြစ်ပါတယ်။\n၁။ မင်္ဂလာပါ ဆရာခင်ဗျား။ ကျနော့ သမီး ငါးနှစ် နှစ်လ အရွယ်ပါဆရာ။ လည်ပင်းအကျိတ်ကို တီဘီကျိတ်အဖြင့် ဆေးစာထွက်ပါပြီ ဆရာ။ ကျနော် သိချင်တာလေးက တီဘီအကျိတ် ဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါ ဟုတ်မဟုတ်ပါဆရာ။ ကူးစက်လွယ်တယ်ဆိုရင် စာသင်ကျောင်းကို မပေးသွားဖို့ပါဆရာ။ ပြီးတော့ မွေးကင်းစမှ ယခုအရွယ်အထိ သက်ဆိုင်ရာ ကာကွယ်ဆေးများ ပုံမှန်ထိုးပါတယ်ဆရာ။ တီဘီအကျိတ်က ထိုးထားသော ကာကွယ်ဆေးအမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်မှု ရှိမရှိကို သိရှိလိုပါတယ် ဆရာခင်ဗျာ။ (ကူးဆက်သတ်ပုံကို ပြင်လိုက်တယ်။)\n၂။ တခုလောက်မေးချင်လို့ပါဆရာ။ သမီးအမေက လည်ပင်းမှာ အကျိတ်ပေါက်နေတာ တလကျော် နှစ်လလောက်ရှိပါပြီ။ အဲဒါနဲ့ ဆေးခန်းပြ ဆေးစစ်ကြည့်တာ xray, ultrasound နဲ့ သွေးစစ်ကြည့်တာ ဘာမှမတွေ့လို့ အဲဒီအကျိတ်ကနေ အသားစယူပြီး စစ်ကြည့်တာ တီဘီအကျိတ်လို့ အဖြေထွက်ပါတယ်။ fb မှာလည်း အမျိူးမျိုးတွေ့နေရတော့ တီဘီမဟုတ်ဘဲ တီဘီဆေးတွေသောက်ပြီး ဒုက္ခရောက်မှာ စိုးရိမ်လို့ပါဆရာ။ အမေကအသက် ၅၇ ပါဆရာ။ ချောင်းဆိုးတာတို့ ဘာတို့တော့ မရှိပါဘူးရှင့်။ အညော်မိရင်တော့ အဲဒီအကျိတ်နေရာက တင်းလာပြီး နည်းနည်းနာသလိုလို ဖြစ်တယ်လို့တော့ ပြောပါတယ်ဆရာ။ ကူညီပြီးဖြေကြားပေးပါဦးနော်။ ဆရာ့ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေကိုလည်း သိပါရစေရှင့်။\nဘိုင်အော့်ပစီ ခေါ် အသားစဖြတ်ယူစစ်ဆေးတာထက် မှန်တာ မရှိပါ။ ဖေ့စ်ဘွတ်အဖြေတွေထက် မှန်တယ်။\n13. TB Medicines Side Effects (တီဘီ) ဆေးတွေ နဲ့ ဘေးထွက်-ဆိုးကျိုးတွေ http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2012/04/side-effects-of-tb-medicines.html\n15. TB Q and A (တီဘီ) အမေး-အဖြေ (၁) http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2012/09/tb-q-and.html\n16. TB Q and A (တီဘီ) အမေးအဖြေ (၂) http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2014/01/tb-questions.html\n21. Tuberculin test (တီဘီ) အတွက် (ကြူဘာကူလင် တက်စ်)http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2013/10/tuberculin-test.html\n၁။ ဆရာခင်ဗျာ WY နှင့်ပတ်သက်သောစာများ ပညာပေးရေးသားလိုပါသဖြင့် ဆရာရေးသားထားသော post များကို ဖတ်ရှုလိုပါသည်။ ဖတ်ဖူးသော်လည်း ပြန်လည်ရှာဖွေရ ခက်ခဲနေသဖြင့် အဆင်ပြေမည်ဆိုလျှင် link လေးတွေ ပြပေးစေလိုပါသည်။ ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်။\n၂။ မင်္ဂလာပါဆရာရှင့်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အခုခေတ်စားနေတဲ့ ရာမ မြင်းဆေး wy တို့ရဲ့ effect က အိမ်မှာအတူနေတဲ့ ကလေးငယ်လေးကို အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြသာနာတွေဖြစ်စေပါသလားရှင့်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာရှင့်။\n1. Advice for girls and women (1) လူလုံးမလှယူကြုံးမရ မဖြစ်ရအောင် (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2016/01/advice-for-girls-and-women_13.html\n2. Alcohol – How to quit အရက်ဘေးက ဝေးကြပါစေ http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2014/04/alcohol-how-to-quit.html\n3. Alcohol (1) အရက်ဋီကာ အတိုအထွာ http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2013/04/blog-post_15.html\n4. Alcohol (2) အရက်ဋီကာချဲ့ခြင်း http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2013/04/blog-post_9265.html\n5. Alcohol abuse အရက်ဘေးက ဝေးကြပါစေ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/alcohol-abuse.html\n6. Alcohol and breastfeeding နို့တိုက်မိခင်နဲ့အရက် http://doctortintswe.blogspot.com/2015/09/alcohol-and-breastfeeding.html\n7. Alcohol and Coffee အရက်မူးတာကို ကော်ဖီကထူးစေသလား http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2013/06/blog-post_14.html\n8. Alcohol and Depression အရက်က စိတ်ကျစေတယ် http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2011/01/alcohol-and-depression.html6. Alcohol and Liver အရက်သောက်ကြတာကနေ အသည်းကိုဘယ်လိုဆိုးစေသလဲ\n9. Alcohol and Liver နှစ်သစ်ကူးကာလ အရက်သောက်ကြတာကနေ အသည်းကိုဘယ်လိုဆိုးစေသလဲ\n10. Alcohol and pregnancy အရက်နဲ့ကိုယ်ဝန် https://doctortintswe.blogspot.com/2020/02/alcohol-and-pregnancy.html\n11. Alcohol taxes and public health အရက်ခွန်နဲ့ ကျန်းမာရေး http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2011/11/alcohol-taxes-and-public-health.html\n12. Alcohol withdrawal syndrome အရက်ဖြတ်လိုက်ရင် http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2013/08/alcohol-withdrawal-syndrome.html\n13. Alcoholic beverage သောက်စရာအရက် http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2014/03/alcoholic-beverage.html\n14. Alcoholism အရက်အတွက် ခက်နေသူတွေ http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2012/08/alcoholism.html\n15. Amphetamines (1) ယာဘ-ရာဘ-ရာမ-ယာမ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/amphetamines-1.html\n16. Amphetamines (2) ရာမ ဇာတ်လမ်းတခု http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/drugs-used-in-military.html\n17. Amphetamines စိတ်ကြွဆေး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/amphetamines.html\n18. Burundanga ပဒိုင်းပွင့်လိုဆေး https://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/burundanga.html\n19. California nuns fight ban on marijuana businesses ဆေးခြောက်နှင့် သီလရင် https://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/california-nuns-fight-ban-on-marijuana.html\n20. Carfentanyl ဆင်ဖြူတော် မူးယစ်ဆေး http://doctortintswe.blogspot.com/2017/02/carfentanyl.html\n21. Common Medicines you really shouldn’t mix with Alcohol အရက်နဲ့တွဲရန်မသင့်သောဆေးများ\n22. Cough Syrup Addiction ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးစွဲခြင်း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/cough-syrup-addiction.html\n23. Date Rape Drugs သတိလစ်စေရန် ပြုလုပ်နိုင်သည့်ဆေးဝါးများ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/date-rape-drugs.html\n24. Dirty Medicines ညစ်ညမ်းဆေးတွေ http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2014/01/dirty-medicines.html\n25. Drug Abuse ဆေးဝါးတလွဲသုံးခြင်း https://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/drug-abuse.html\n26. Drugs and politics ဆေးတန်ခိုးနဲ့ ဟီးရိုးဖြစ်နိုင်တယ် http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/drugs-and-politics.html\n27. Drugs used in the military စစ်သုံးဆေးများ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/amphetamines-2.html\n28. Ecstasy Drug Tests စိတ်ကြွဆေး ဆေးစစ်ခြင်း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/ecstasy-drug-tests.html\n29. Ecstasy စိတ်ကြွဆေးများ https://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/ecstasy.html\n30. Fake alcohol အရက်တု http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/fake-alcohol.html\n31. Guidance for girls and women သင်္ကြန်တွင်းကြယူကြုံးမရ မဖြစ်ရအောင် http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/advice-for-water-festival.html\n32. High မူးယစ်ဆေးများ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/07/high.html\n33. How to lessen the effects of Alcohol အရက်မူးတာ သက်သာအောင် http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2012/12/how-to-lessen-effects-of-alcohol.html\n34. Ice ဆိုတာ ရေခဲမဟုတ်ပါ https://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/ice.html\n35. Inhalant abuse လမ်းဘေးဆေးရှူ https://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/inhalant-abuse.html\n36. Lady coffee လေဒီကော်ဖီ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/dirty-drugs.html\n37. Marijuana addiction ဆေးခြောက်က စွဲသလား https://doctortintswe.blogspot.com/2017/09/marijuana-addiction.html\n38. Marijuana ဆေးခြောက် https://doctortintswe.blogspot.com/2016/05/marijuana.html\n39. Methadone မက်သဒုံး https://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/methadone.html\n40. Methamphetamine (မက်သမ်ဖတမင်း) http://doctortintswe.blogspot.com/2017/03/methamphetamine.html\n41. Military and Crystal Meth စစ်တပ်နဲ့ စိတ်ကြွဆေး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/military-and-crystal-meth.html\n42. Molly လူငယ်တွေ သုံးနေကြတဲ့ စိတ်ကြွဆေး မော်လီဆေးပြား ပိုဆိုးဝါး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/molly.html\n43. Non-alcoholic beverage အရက်မပါ သောက်စရာ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/non-alcoholic-beverage.html\n44. Opium ဘိန်း https://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/opium.html\n45. Predatory Drugs သတိလစ်စေရန်ပြုလုပ်နှိင်သည့် ဆေးဝါးများ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/predatory-drugs.html\n46. Pseudoephedrine (ယာဘ) ကို ဒါကနေလုပ်တယ် http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/pseudoephedrine.html\n47. Rape drugs အဓမ္မကျင့်ဘို့သုံးကြတဲ့ ဆေးတွေ http://doctortintswe.blogspot.com/2017/03/rape-drugs.html\n48. Rohypnol ရိုဖီနောလ် မုဒိန်းဆေး http://doctortintswe.blogspot.com/2017/03/rohypnol.html\n49. Smoking and Cancer ဆေးလိပ်နဲ့ ကင်ဆာ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/smoking-and-cancer.html\n50. Smoking Quit Tips ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အမြန်အကြံပြုချက်များ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/smoking-quit-tips.html\n51. Warning to girls and women အမျိုးသမီး-မိန်းကလေးတွေ သတိပေးပါရစေ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/warning-to-girls-and-women.html\n52. Water Festival and Alcohol http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/water-festival-and-alcohol.html\n53. Yaba ယာဘ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/yaba.html\nမင်္ဂလာပါ ဆရာတို့ မိသားတစုလုံး ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ချမ်းသာပါစေ။ ဆရာခင်ဗျား မနေ့ညက အမေလူထုဒေါ်အမာရဲ့ မွေးနေ့ (၁၀၂) နှစ်ပြည့်ကို ရောက်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်ဗျ။ စာရေးဆရာမ မဝင့် (မြစ်ငယ်) ကို အမေလူထုဒေါ်အမာက (ပရုစင်) ဖို့ဆိုတဲ့စကားကို ပြောခဲ့တာကို ကြားသိခဲ့ရလို့ပါ။ (ပရုစင်) တယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်လေးကို ကျေးဇူးပြု၍ ရှင်းပြပေးစေချင်ပါတယ်ဗျ။ (ပရုစင်) စာလုံးပေါင်း မမှန်ခဲ့ရင်လဲ ပြင်ပေးစေချင်ပါတယ်ဗျ။\nပရုဆိုတာ Proof ကို အသံထွက်ယူတာဖြစ်ပါမယ်။ အရင်က စာအုပ်တိုက်တိုင်း၊ သတင်းစာတိုက်တိုင်းမှာ ပရုအယ်ဒီတာလို့ ထားကြရတယ်။ တခြားအယ်ဒီတာတွေက စာရဲ့ အာဘော်၊ အချက်အလက်နဲ့ ဆင်ဆာလွတ် မလွတ်ကြည့်တယ်။ ပရုဖ်အယ်ဒီတာက သတ်ပုံစစ်တယ်။ နောက်ဆုံးသတ်သူသဘောဖြစ်တယ်။ ကွန်တော်က အတိအကျသိတဲ့သူတော့ မဟုတ်ပါ။\nProof-editing လို့ရှိတယ်။ အွန်လိုင်းမှာစာတင်တဲ့ ဒီဂျစ်တယ်လ်ခေတ်မှာလည်းထားတယ်။ သူများတိုင်းပြည်တွေမှာ Proofreading & editing services ဝန်ဆောင်မှုတွေရှိတယ်။ Proof ပရုဖ်ဆိုတာ Manuscript ခေါ် စာမူကို ချရိုက်ထားပြီးသားစာကို စစ်ဆေးထားတဲ့စာခေါ်တယ်။ လူအမှား၊ စက်အမှားရှိတတ်တယ်။ အဲတာကို စစ်ဆေးရတယ်။ အဲလိုစစ်ပြီးရင် စာရိုက်သူနဲ့ ဂရပ်ဖ်အားတစ်တို့ဆီ ပြန်ပို့ရတယ်။\nProofreading ပရုဖတ်တာနဲ့ Editing အက်ဒစ်လုပ်တာ မတူပါ။ ပရုဖတ်တာက အပေါ်ယံဆန်တယ်။ သတ်ပုံ၊ သဒ္ဒါ၊ အဖြတ်အတောက်၊ ဖေါမက် ခေါ် ပုံစံဖွဲ့တာတွေကိုသာ စစ်ဆေးတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲလိုလုပ်တာက နောက်ဆုံးအဆင့် ဖြစ်တယ်။ တခြားအယ်ဒီတာတွေက စစ်ဆေးပြီးမှသာ လုပ်တယ်။\nမေးခွန်းပါ ပရုစင်ကို သိပ်တော့ မသိပါ။ ပရုဖတ်ထားပြီးသား အမှားအယွင်းကင်းစင်တာလား စဉ်းစားကြည့်ပါတယ်။ ထပ်ပြောပါရစေ။ ကျွန်တော်က စာနယ်ဇင်းလောက၊ မီဒီယာလောကကို နည်းနည်းလေးမှ မသိပါ။ ကျွန်တော်ပြောတာ မှားနိုင်တယ်။\nဆရာရှင့် ကျမ အသက် ၃၆ နှစ်ပါရှင့်၊ သား နှစ်ယောက်ရှိပါတယ် အငယ်လေးက ၁၀ ထဲမှာပါ၊ ဗိုက်ခွဲပြီးမွေးထားတာပါ၊ ပလပ်လန် အိပ်ပြီးနည်းနည်းကြာရင် ဘေးစောင်းဖို့ခက်ပါတယ် တင်ပါးက မရွှေ့နိုင်ပါဘူး၊ မနည်းအားယူပြီးမှ ဘေးစောင်းရပါတယ်၊ ဆရာ သက်ရှည် ကျန်မာပါစေ ရှင့်\nဖြစ်တာ လူကြီးလား ကလေးလား ၂ ခါစဉ်းစားရတယ်။ ကလေးအသက် ၁ဝ ထဲဆိုတာ ၁ဝ လလား၊ ၁ဝ နှစ်လား စဉ်းစားရတယ်။ လူကြီးဆိုရင် ခွဲမွေးစဉ်က ခါးထုံဆေးလား။ အဲတာကနေလည်း ဖြစ်တတ်တယ်။ ကြာရင် ပျောက်တယ်။ Ibuprofen 200 mg တနေ့ ၂-၃ ကြိမ် သောက်နိုင်။ Low back pain စာ ဘလော့မှာဖတ်နိုင်။\n၂။ ဆရာ အအေးပက်မယ် လို့ရေးတာလား၊ အအေးပတ်မယ်လို့ရေးရတာလားရှင့်။\nအမှုပလပ် (ပသံ ပီသအောင်ထွက်ရ)\nမီးပလပ် (အင်္ဂလိပ်စာလုံးကယူ၊ ပနဲ့လပ်အသံ ဆက်ထွက်ရ)\nဆောရီးက အင်္ဂလိပ်စာလုံးအသံထွက်ကိုယူတာဖြစ်တယ်။ အသံကိုယူရင် အသံထွက်ကို အတတ်နိုင်ဆုံး မှန်သင့်တယ်။ အတိအကျ မရတာတွေတော့ရှိတယ်။ ဒီစာလုံးမှာ အတိအကျနီးပါးရတယ်။\nအာထွာဆောင်းလည်း အတူတူပဲ။ အာထွာစောင်းဆိုရင် မှားတယ်။ စသံနဲ့ ဆသံ မှားကြတာများတယ်။ ကျွန်တော် စရာဝန်မဟုတ်ပါ။ မြန်မာဆာလည်း မတတ်ပါ။\nကျွန်နော့်အသက် ၂၈နှစ်ပါ။ ခါးနာဝေဒနာ ခံစားနေရတာ ၁နှစ် ကျော်ပါပြီ။့့ နိုင်ငံကားပစ္စည်းစက်ရုံမှာ နေ့စိုင်းတပတ် ညစိုင်းတပတ် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။\nနေ့ဆိုင်း ညဆိုင်းလို့ ရေးသင့်ပါတယ်။\nမစဲပေါင် ကုသိုလ် နှိုးကြတယ်\nရေဒီယိုတခုရဲ့ဝဘ်ဆိုက်မှာ ဖတ်ရလို့ ပြန်တင်ပါရစေ။ လက်ျာစွန်းရောက် အမုန်းတရားတွေ ထရမ့် ဖြန့်ချီလို့ ရေးထားတယ်။ ဖြန့်ချိလို့သာရေးပါတယ်။ အရင်ကလည်း မေးတယ်။ ကျေးဇူးပါဆရာ ဖြန့်ချိ ကို ဖြန့်ချီ တို့ကိုလည်း ရှင်းပြပေးပါခင်ဗျာ။\nဖျက် နဲ့ ဖြတ် မှားရေးမေးကြတယ်။ ဆေးဖျက် မဟုတ်။ ဆေးဖြတ်လို့ ရေးရတယ်။\n၁။ အသက် ၂၇၊ အမျိုးသမီး ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ဆေးဖျက်ထားတာပါရှင်။ ဘာအားဆေးတွေသောက်သင့်လဲ။\nမေးနည်းပို့ပြီး။ အချက်အလက် လိုတာမပြောလိုသူတွေအတွက် ဘလော့လင့်ပေးထား။\n၂။ ဆရာ ကျွန်မအသက်က ၂၀ ပါ။ အိမ်ထောင်ကျတာ ၂ နှစ်ပြည့်တော့မယ်။ ဆေးဖျက်ထားတာ ၄လပိုင်းကပါ။ လတိုင်း ရာသီလာပါတယ်။့့\n၃။ အသက်က ၂၀။ ဆေးဖျက်ထားတာ ၄လရှိပြီ။ ယခု ရာသီလာရင်း အသားစပါလာပါတယ်။့့\nအရင်တကြိမ်မှာ မပြင်လိုက်ပါ။ မေးခွန်းတွေထဲမှာ ထပ်တွေ့လို့ ဆေးဖြတ်လို့ ရေးရတယ်။ ဖျတ် မဟုတ်ပါ။\n၄။ အခုဆေးက ဒီလ ၁၁ ရက်နေ့မှာ ၂၈ လုံးကုန်ပါပြီဆရာ။ ကျွန်မနဲ့ သူနဲ့က့့ လပိုင်းမှ ပြန်တွေ့မှာဆိုတော့ ဆေးဖျက်ထားချင်ပါတယ်ဆရာ။\n၅။ ဆရာ သမီးအသက် ၂၂ ပါ။ အိမ်ထောင်သက်တမ်း ၄ လရှိပြီ။ ပထမ ၂ လက ဆေးသောက်ပါတယ်။ နောက် ၂ လကို ဆေးဖျက်ထားတာ ခုထိကလေးမရသေးပါဘူးဆရာ။\nဆရာ ဒီနှစ်ရွာမှာ ကြက်သွန်တော်တော်ရကြတယ်။ ဈေးလဲရတယ်ပြောတယ်။ အိမ်တိုင်းမှာ ကြက်သွန်ပုံတွေ ချည်းပဲ။ သီးနှံတွေရကြတော့ အားလုံးအဆင်ပြေ ဝမ်းသာရတာပေါ့။\n• ကျွန်တော့်ဇာတိရွာ အိမ်ခြေတရာမရှိ၊\n• ရွာတောင်ဘက်က ယမားချောင်း၊ ကားမောင်းဘို့ခက်၊\n• အုန်းလက်၊ ငှက်ပျောဖက်၊ သစ်ရွက်၊ မြက်၊ လမ်းလုပ်ဖို့အတွက် အိမ်တိုင်းက အင်ဂျင်နီယာထွက်။\n• ခေါင်းရွက်သည့်အသယ်၊ ဈေးလည်ရောင်းသူအလာ စောင့်ကြရ၏။\n• ခြံထွက်တဲ့ ကွမ်းရွက်၊ အခင်းထွက် အရွက်အသီး၊\n• ဆီးယိုက နှစ်ပေါက်၊ မုန့်လက်ကောက်၊ မုန့်ဆီကျော်၊\n• မြို့သားကျွန်တော် ရွာလည်ပြန်သော်၊ ဆရာတော့်ဆွမ်းကျန်စားပြီး စာအံ၊\n• ကျောက်တံနဲ့ ကျောက်သင်ပုန်း၊ ဝလုံးကစ၊\n• ဂဏန်းက ဆယ့်ခြောက်ဆယ်နှစ်လီထိ အာဂုံဆောင်ရ၊\n• တက်ဘလက်ခေတ်ကျမှ အလွတ်ကျက်ရတဲ့ပညာရေး၊ ရှေးကျတယ်လို့သတ်မှတ်ခံရ၊\n• ငယ်ကတည်းကစာ ခုထိပြန်အန်လို့ရ၊\n• အတွေးက တောဆန်၊ အရေးကလည်း တောသံ၊ ဘာလိုလိုနဲ့ တောမပြန်ရတာကြာပြီကော။ ။\nဓါတ်ပုံ = မာန်ဟုန် ဟုန် Kyaw Hlaing Oo\nယခုအခါ ကွယ်ပျောက်သွားတဲ့ ကစားနည်းလို့ ပို့တာ အခုပဲရတယ်။ ကျေးဇူး။\nShartong Ranger Game https://www.facebook.com/rangercabunzky/videos/1730585520285496/\nကျွန်တော်ငယ်ငယ်က ကျည်းသားကစားခဲ့ပါတယ်။ နှစ်နှစ်လောက် စာလေးတပုဒ်ရေးထားတယ်။ မုံရွာ ရတနာပုံကအိမ်။\n• ဝါးကပ်ထရံ၊ နံရံလည်းဝါး၊ အသားခင်းအိမ်၊ ကြိမ်ကုလားထိုင်၊\n• အိမ်တိုင် မျောသား၊ အင်သား တန်းလျား၊ စားပွဲ သရက်သား၊\n• အိမ်နား မြေလမ်း၊ ထန်းပလပ်ခုံ၊ လမ်း ဖုန်ထူ၊ နေပူ၊ လူဝတ်စရာ ချည်ထည်သား၊\n• ဝါးယပ်တောင်၊ စက္ကူယပ်တောင်၊ မင်္ဂလာဆောင်ကရ၊ အလှူကရ၊ နာရေးကရ၊\n• ရွက်လှပန်းပင်၊ မာလကာပင်၊ ကြံပင်၊ အဖေစိုက်တဲ့အပင်၊ နေ့စဉ် ရေငင်လောင်း၊\n• ကျောင်းပြန်ကစား၊ ကျည်းသား၊ အားရင် ဒိုးပစ်၊\n• ရွာဖြစ်လက်ဆောင်၊ မပူအောင်သုံး၊ အုန်းဆံ တံမြက်စည်း၊ နှီးဆန်ခါ၊ ဖျာနဲ့ လက်သုပ်၊ မုန့်ဖက်ထုပ်၊ လက်လုပ်ချဉ်၊\n• ရေငင် ပွဲ့လျက် (ပွဲ့ညှက်) သုတ်ပုံး၊ ထုံးနဲ့ ကွမ်းရွက်၊ ပြောင်းဖူးဖက်လိပ်၊\n•အရိပ်အငွေ့၊ အမေ့အိမ်ဓလေ့၊ လွန်ချမ်းမြေ့၊ အကျွန် အလွန်အောက်မေ့။ ။\nကျည်းသား ကစားခဲ့ပါတယ်။ ဆော့တယ်လို့ မပြောပါ။ စည်းစနစ်ပါတယ်။\n၁။ Workout လုပ်သူများအတွက် အဟာရဖြစ်စေမယ့် အစားအစာ - မင်္ဂလာပါ ဆရာရှင့်။ သမီးက ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းပါ။ မနက်ဆိုရင် ၆နာရီကျော်လောက် ထရပြီး မနက်စာကို ကတိုက်ကရိုက်စားရပါတယ်။ အများဆုံးစားဖြစ်တာကတော့ ထမင်းကြော်နဲ့ ညကဟင်းအကျန်ပြန်နွှေးထားတာမျိုးပါ။ တခါတလေ လက်ဖက်သုပ်လိုမျိုးတို့ အသုပ်စုံတို့ စားပါတယ် ဆရာ။ နေ့လည်ပိုင်းကတော့ ထမင်းဗူးဖွင့်ပြီး ကိုယ့်ဟင်း သူများဟင်း ရုံးမှာစုစားကြပါတယ်။ ရုံးက ညနေ ၅နာရီခွဲ ဆင်းတာဆိုပေမယ့် ၆နာရီလောက်မှ အလုပ်ဆင်းဖြစ်ပါတယ်။ ၇နာရီလောက်ဆိုရင် Gym ကို ရောက်ပါတယ်။ ၈နာရီခွဲလောက်ထိ ဆော့ပြီး အိမ်ကိုပြန်ရောက်ရင် ၉နာရီ ကျော်ပါပြီ။ အိပ်ချိန်နဲ့ကပ်နေလို့ သမီး ညစာမစားဖြစ်ပါဘူး။ ခုနောက်ပိုင်းမှာ သမီးခေါင်းခဏခဏမူးလာတယ်ဆရာ၊ တခါတလေဆို အန်ပါတယ်။ ဆော့နေရင်းနဲ့လဲ အားကုန်နေသလိုမျိုး ခံစားရတယ်။\nမဖြေခင် ခဏခဏပြောရသလို ဆော့စကားလုံးကိုပြောပါမယ်။ ကစားတာနဲ့ ဆော့တာ မတူပါ။ ဆော့တာက အစီအစဉ်မရှိ သတ်မှတ်ချက်မရှိ အချိန်ရတိုင်း ကလေးတွေဆော့တာမှာသာသုံးရတယ်။ ဂျင်မ်ထဲမှာ လေ့ကျင့်တာမျိုးလို နည်းရော အချိန်ပါ စနစ်တကျလုပ်ရတာကို ကစားတယ်လို့သုံးရပါတယ်။ မှားရေးနေသူတွေ များတယ်။ ဝန်ကြီးဌာနအမည်တောင် အဆော့ရေးရာဝန်ကြီးဌာနလို့ ပြောင်းမလားမသိ။\n၂။ မင်္ဂလာပါဆရာရှင့်။ အသက် ၃၂နှစ် မ၊ အပျိုပါ။ ခြေကျင်းဝတ်နဲ့ ခြေဖ၀ါးတွေ ညောင်းညာကိုက်ခဲထုံကျင်ဝေဒနာ တနှစ်လောက်ရှိပါပြီ။ နှိပ်တာလည်း မသက်သာပါဘူး။ ခြေဖ၀ါးတွေက နာလို့ အုန်းမှုတ်ခွက်လိုမျိုးလည်းနင်းပါတယ်။ ခြေထောက် နင်းတဲ့အနှိပ်ဖုလည်းနင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မသက်သာဘူး။ ညဘက် အိပ်ရာထဲမှာလှဲရင် ခြေဖ၀ါးတွေက အပ်စူးသလိုဖြစ်ပြီး ကျင်တယ်ရှင့်။ အခုဘီဝမ်းသောက်ပါတယ်။ မသိသာသေးဘူး။ ဘားပလက်နဲ့ မယ်ဇလွန် နဲ့ တော့ မတည့်ဘူး။ ငယ်ငယ်တည်းက အကြောတက် အရိုးပျော့ပါတယ်။ ၁၀ နှစ်လောက်ထိ ဒူးနဲ့တံတောင်ဆစ်မှာ ကြာဆူးတွေရှိခဲ့တယ်။ အခု မျက်လုံး ကလည်း ပါဝါခဏခဏပြောင်းပါတယ်။ အမဲသားကလွဲ၍ အကုန်စားပါတယ်။ လူက ပေါင် ၁၃၀ အရပ်က ၅ ပေ၊ လူသာ ၀ပြီး အာဟာရချို့တဲ့သလိုဖြစ်နေတယ်။\n၃။ ဆရာရှင့် ကျမ ကလေးနို့တိုက်မိခင်ပါ။ ကလေးက ၁လရှိပါပြီ။ ကျမအရွက်လုံးဝမစားပါဘူးရှင့် အသားတော့စားပါတယ်။ အရွက်မစားတဲ့အတွက် နို့ထဲမှာ ကဘေလးအတွက်လိုအပ်တဲ့ အဟာရချို့တဲ့နိုင်ပါသလားရှင့်။ အကယ်၍ ချို့တဲ့တယ်ဆိုလျှင် လိုအပ်တဲ့အဟာရကို အခြားဘယ်နည်းနဲ့ ဖြည့်ပေးနိုင်ပါသလဲရှင့်။\n၄။ ဆရာရှင့် ရိုသေစွာမေးပါရစေ။ သမီး ဥပုသ်စောင့်တာက ၃ လလောက်ရှိပါပြီ။ သမီးမှာ မနှစ်ကတော့ ပိုတက်စီယမ် လျော့နည်းလို့ ဆေးရုံတက်ရဖူးပါတယ်။ မွေးရာပါ အရိုးအသားတွေ ပျော့ပါတယ်။ ငယ်ငယ်က တော့ ကြာဆူးအတွေကြီးပေါက်တယ်။ အကြောတက်ပါတယ်။ အခုက ဘယ်ဘက် ခြေထောက် ခြေဖ၀ါး ထုံကျင်နာလို့ ဆရာဝန်က neobest fitfree ဆေး ၂မျိုး ညဘက် သောက်ခိုင်းလို့သောက်တာ နောက်နေ့မနက်ကျ အရမ်းမူးလို့ fitfre မသောက်တော့ဘဲ ကယ်စီဗိုက်တာ ဖိုတီနဲ့ neobion အနီသောက်ပါတယ်။ ညဘက်အိပ်ခါနီး သောက်ခိုင်းလို့ သောက်တော့ ဥပုသ်နဲ့သောက်လို့လား မသိဘူး၊ အစာအိမ်က လေချဉ်တက်ပြီး ရင်ထဲက မအီမသာဖြစ်ပါတယ်။ တနေ့ကတော့ အန်ပြီး ဝမ်းသွားတာ ဒီနေ့ပါဆို ၃ ရက်ပါ။ အစားဝင်တာနဲ့ တန်းပြီးအန်တယ်။ ဝမ်းသွားပါတယ်။ နယ်မှာရိပ်သာဝင်နေတာ။ မနေ့က ပိုးသတ်ဆေးနဲ့ Multivitamin ချိတ်ပေးတာ၊ ချိတ်နေရင်း သွင်းတဲ့လက်က အေးစက်နေပြီး ချောင်းဆိုးချွဲကြပ်လာလို့ လက် ၃ လုံးပဲ သွင်းတာရပါတယ်ရှင့်။ လူက အားမရှိဘူး။ ပင်ပမ်း နုံးချိနေပါတယ်ဆရာ။ ကျေးဇူးပြုပြီးဖြေကြားပေးပါဦးနော်။ စာကရှည်သွားလို့ခွှင့်လွှတ်ပါ။ ကျေးဇူးတင်လျက်။ အသက် ၃၁ ရှိပါပြီ။ အစားလည်းမစားနိုင်ဘဲ မအီမသာ ဖြစ်နေပါတယ်။\nအသက်က နောက်ဆုံးမှရေးလို့ ပြန်ဖတ်ရတယ်။ ဥပုပ်ကို ဥပုသ်၊ ပီကို ပြီ၊ ပီးကို ပြီးနဲ့ ပင်ပမ်းကို ပင်ပန်းလို့ ပြင်လိုက်ပါတယ်။\nအစားအစာဆိုတာ လုံလောက် + မျှတရတယ်။ လုံလောက်ဆိုတာ အပျိုတုံးကတမျိုး၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှာတမျိုး။ နို့တိုက်ချိန်မှာတမျိုး။ ပရိုတင်း (ပဲ + အသား-ငါး-ဥ) + အရွက် + အသီး + အဆီ + ဓါတ်ဆား + ရေ အကုန်ပါနေမှသာ ပြည့်စုံတယ်။ မျှတဆိုတာ အစားအစာတမယ်တည်း မစားရမပါ။ မလုံလောက်ရင်၊ ဆေးကူရမယ်။\nအသားဓါတ်ဆိုတဲ့ ပရိုတင်းမှာ မရှိမဖြစ်တဲ့ (အမိုင်နိုအက်စစ်) တွေပါဝင်တယ်။ ပျက်စီးသွားတဲ့ (တရှူး) တွေ၊ (ဆဲလ်) တွေ အစားထိုးရန်၊ အသစ်တည်ဆောက်ဘို့ အသုံးကျတယ်။ အသား၊ ပဲ၊ ငါး၊ ဥ၊ အစေ့အဆံ၊ နို့၊ နို့ထွက် ပစ္စည်းတွေက ရတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် ၇ဝ ကီလိုရှိသူအတွက် တနေ့မှာ ပရိုတင်း ၇ဝ ဂရမ်လိုတယ်။ (ဖိုင်ဗာ) ဆိုတာ အသီးအနှံတွေမှာပါတယ်။ မစားက ဝမ်းချုပ်စေသည်။\nအမျိုးအစား စုံလင်အောင်စားရတယ်။ သင်တင့်မျှတစွာ ပါဝင်ရမယ်။ အာဟာရလိုအပ်ချက်နဲ့ ပြည့်မီရမယ်။ လိုအပ်ချက် အနည်းအတွေရှိတယ်။ အလုပ်ကြမ်းလုပ်ရသူ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေက ပို၍စားရမယ်။ သန့်ရှင်းရေးနဲ့ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းစေမယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သံဓါတ်၊ ဖေါလစ်-အက်စစ်၊ ဗီတာမင် ဘီ ၁၂၊ ဗီတာမင်ဘီအုပ်စု၊ ကယ်လ်စီယန် ဓါတ်ဆားတွေ ပေးရမယ်။ အရက်ကြောင့် အသည်းရောင်ခြင်း ဖြစ်လာမှာ (ဗီတာမင်ဆေးပြား + 40 kcal/kg + ပရိုတင်း 1.5-2 G/kg + ဖေါလစ်အက်စစ် + ဘီ ၁) တို့ပေးရတယ်။ အာဟာရနဲ့ ဆေးကုခြင်းမျိုးဖြစ်တယ်။\n(ကိုလက်စတီရော) ဆိုတာ အစားအစာထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ အဆီတမျိုးဖြစ်တယ်။ များရင် သွေးကြောလေးနံရံတွေမှာ လာစုလို့ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဝင်လာမယ်။ တိရစ္ဆာန်အဆီအရွတ်တွေမှာ ညံ့တဲ့(ကိုလက်စတီရော) ပါတယ်။ (မာဂျရင်း)၊ (ကွတ်ကီးစ်)၊ (ခရက်ကား)။ ပြောင်းဆီ၊ (ကင်နိုလာ) ဆီ၊ သံလွင်ဆီ၊ နေကြာဆီ၊ ပံပုပ်ဆီတွေမြှ ညံ့တဲ့အဆီနည်းတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့မသင့်တဲ့ဆီတွေကို (ထရန့်ဖက်) လို့ခေါ်တယ်။ ဝါစေ့ဆီ၊ ပဲပုတ်စေ့ဆီတွေကို ဟိုက်ဒရိုဂျင် ထပ်ပေါင်းထည့် လိုက်တာဖြစ်တယ်။ အသုံးခံ၊ အစားအသောက်ကလည်း အရသာထူးလာစေတယ်။ အဆိုး (LDL) နဲ့ အကောင်း (HDL) နှစ်မျိုးရှိတယ်။ အဆိုးတွေမှာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း (စထုပ်ခ်)၊ ဆီးချို အမျိုးအစား ၂ ရနိုင်သည်။ အဝလွန်၊ အသည်း၊ ကင်ဆာ၊ အဇာမိုင်ယားရောဂါတွေလည်းဖြစ်စေတယ်။ အဲလိုပြောင်းဘို့မလိုဘဲ နွားနို့၊ အမဲ-ဆိတ်-သိုးအဆီ၊ ထောပတ်၊ မာဂျရင်းတွေမှာ (ထရန့်ဆီ) ပါနေပြီးဖြစ်တယ်။ (ဂျန့်ဖုဒ်) ဆိုတာ အလွယ်ဝယ်ယူစားသောက်နေကြတဲ့ ခေတ်ပေါ်အစာတွေကို ခေါ်တယ်။ မသင့်ပါ။\nဥပုသ်စောင့်တာနဲ့ သားသတ်လွတ်စားတာမှာ သတိထားစရာတွေရှိတယ်။ ဘုန်းတော်ကြီးတွေ သီလရှင်တွေမှာ စောင့်ထိန်းကြရတဲ့သီလတွေနဲ့ အနေအထိုင် အလုပ်အကိုင်တွေက လူဝတ်ကြောင်တွေနဲ့မတူကြပါ။ ဘာသာရေးကို ဆရာဝန်တွေကထောက်ပြရတာ ငရဲကြီးရာကျတယ်။ မတတ်နိုင်။\nအမှတ်မထင် သူများတင်ထားတာတခု တွေ့လို့ပါ။ ကျွန်တော်က လက္ခဏာအကြောင်း မသိပါ။ ငယ်ငယ်တုန်းကတော့ ကိုင်ရိုစာအုပ်တွေ ဖတ်ခဲ့ဘူးတယ်။ စာမှန်မျှ အနားရှိတာ အကုန်ဖတ်တာ။ ကံကောင်းချင်တော့ အကိုကြီးက စာအုပ်တွေ လိုက်ရှာစုတယ်။ ထင်းရှူးသေတ္တာကြီးနဲ့ အနည်းဆုံး လေးလုံးအပြည့်။\nတခြားသူ မြန်မာလိုတင်ထားတာက M အမ် အရေးအကြောင်းတဲ့။ ကျွန်တော်က အင်္ဂလိပ်လိုရေးထားတဲ့ H အိတ်ခ်ျကို ရှာဖတ်တယ်။ X ဆိုတာလည်း ရှိသေးတယ်။\nလက္ခဏာပညာရှင်တွေက လက်ဝါးပေါ်ကအရေးအကြောင်းတိုင်းရဲ့ ထူးခြားမှုတွေကို သုတေသနပြုပြီး ဆန်းစစ်လေ့လာ ဖတ်ကြားပေးကြတယ်။ လိုင်းအကုန်လုံးမှာ သီးခြားဆန်းပြားတာတွေရှိသတဲ့။ အရေးအကြောင်း တခုနဲ့တခု ဖြတ်ခြင်းတွေမှာလည်း ထူးခြားတာတွေရှိသတဲ့။\nH line က အဓိကလိုင်း သုံးခုကြားမှာရှိတယ်။ အဓိကလိုင်းသုံးခုဆိုတာ ဟဒ် ခေါ် နှလုံးသား၊ လပ်ခ် ခေါ် ကံကြမ္မာနဲ့ ဟဒ် ခေါ် ဦးနှောက်ကိုခေါ်ပါသတဲ့။ အဲတာတွေနဲ့ အိတ်ခ်ျလိုင်းက ဆက်စပ်နေသတဲ့။ ဖက်ရှင်တမျိုးဖြစ်တယ်တဲ့။\nအဲလိုလူဟာ ကံကြမ္မာမှာ အောင်မြင်တဲ့အပြောင်းအလဲတွေ ဖြစ်ကြုံရပါမယ်တဲ့။ အထူးသဖြင့် အသက် ၄ဝ ကျော်ရင်လို့ ဆိုပါတယ်။ သူတို့ဟာ အဲလိုအရေးပါတဲ့အချိန်ကာလမှာ ယူတန်း ခေါ် ဂငယ်ကွေ့ ကွေ့ကြတယ်။ အကောင်းဆုံးကို ဦးတည်တယ်။ အဲဒီပန်းတိုင်ဆီ ရောက်ဘို့ရာ အခက်အခဲပေါင်းများစွာကို ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်ခဲ့ရပါလိမ့်မယ်။ ဆောရီး။\nဝင်ငွေရလမ်း ရုတ်ရက်မြင့်တက်လာနိုင်တာမျိုး ရှိပါမယ်။ ကွန်ဂရက်ကျူလေးရှင်း။ အဲဒီကာလမတိုင်မီကတော့ သူ့ရဲ့အလုပ်ကြိုးစားမှုနဲ့ စွမ်းဆောင်မှုတွေဟာ အရာမထင်ဖြစ်ခဲ့ပါလိမ့်မယ်။ ဆောရီး။ အသက် ၄ဝ ကျော်လာပြီဆိုရင်တော့ ကောင်းလာပြီတဲ့။\nသူတို့သဘာဝဟာ အီမိုးရှင်း ခေါ် စိတ်ခံစားမှု ကြီးကြတယ် လွန်ကဲကြတယ်တဲ့။ သတိထားပါလေ။\nသူ့အနားကလူတွေကို ကူညီတတ်ကြတယ်။ သူများဒုက္ခတွေကို ကင်းစေအောင် လုပ်ကိုင်ပေးကြတယ်။ သူ့ကို ရက်ရောသူလို့ တခြားလူတွေက အကဲဖြတ်ကြလိမ့်မယ်။ ကောင်းတယ်။\nအိတ်ခ်ျလိုင်းပါနေသူဟာ ဘဝတလျှောက်လုံး အခက်အခဲတွေတော့ တပွေ့တပိုက်ကြီး ရင်ဆိုင် ကျော်လွှားရရှာတယ်။ ငယ်ရာကနေ ကြီးပြင်းလာချိန်မှာ ပိုများပါလိမ့်မယ်။ တသက်လုံး ဆန့်ကျင်သူတွေနဲ့ အမြဲရင်ဆိုင်ရတယ်။ ဆောရီး။\nသူဟာ သူချစ်ခင်မြတ်နိုးသူတွေအတွက် ဘာမဆိုလုပ်ပေးလိုစိတ်ထားတယ်။ အဲလိုကူညီဘို့ရာ နှစ်ခါပြန် စဉ်းစားမနေဘူးတဲ့။ သူ့ဘက်မှာ ကံကြမ္မာက အမြဲမကောင်းမနေလည်း မျှော်လင်ချက်ကို စွန့်လွှတ်သူတော့ မဟုတ်ပါတဲ့။\nအပြုသဘောတွေးမြင်တယ်။ အလွန်အလုပ်ကြိုးစားသူဖြစ်တယ်။ အဲတာ သူ့ပင်ကိုယ်သဘာဝဖြစ်တယ်။ ဉာဏ်ရည်လည်း ထက်မြက်တယ်။ အမြင်စူးရှတယ်တဲ့။ ဘာသာပြန်တာသာဖြစ်ကြောင်းပါ။ မေးတော့ မမေးကြပါနဲ့ မသိပါ။\nညကမအိပ်ခင် ဆံပင်နဲ့ဆိုင်တဲ့စာတွေတင်တယ်။ ဒီတပုဒ်တော့ မတင်ခဲ့ပါ။ အခု တင်ရတော့မယ်။\nမင်္ဂလာပါဆရာ။ သမီးအကူအညီလိုအပ်တယ်ထင်လို့ပါ။ hair loss in women post လေးဖတ်ရပါတယ်။ ခုဖြစ်နေတာက တကိုယ်လုံးပုံမှန်ထက် အမွေးတွေသန်လာလို့ပါ။ အသက် ၂၈ နှစ်ပါ။ ဆံပင်အရမ်းကျွတ်တာကြောင့် နာမည်\nလည်းကြီး ကြော်ငြာအားလည်းကာင်းတဲ့ aesthetic clinic တခုမှာ ဦးရေပြားဆေးထည့်ပေးတဲ့ Mesotheraphy ကို တပတ်တခါ ၆ ကြိမ်ခံယူခဲ့ပါတယ်။ ရပ်လိုက်တာ ၅ ပတ်ကျော်ပါပြီ။ သောက်ဆေးလဲပေးပါတယ် ဘာဆေးလဲမေးတော့လဲ တိတိကျကျ မဖြေပါဘူး။ သတိထားမိလာတာ မျက်နှာတခုလုံးကအစသိသိသာသာ အမွေးတွေရှည်လာတာပါ။ ဆေးခန်းမှာပြောတော့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေနဲ့ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ဘဲ ပြောပါတယ်။ ကြိုတင်သတိပေးထားခြင်းလဲမရှိပါဘူး။ ဘေးလူတွေပါ သတိထားမိအောင် အမွေးတွေသန်လာရှည်လာတာပါ။ ဆေးခန်းက မျက်နှာကို IPL hair removing လုပ်ပေးမယ်ဆိုတော့ လက်တလောအဆင်ပြေအောင် လုပ်လိုက်ပါတယ်။ ခုလုပ်ထားတာ ၁ လနီးပါးရှိပါပြီ။ ဘာဆက်လုပ်သင့်သလဲနဲ့ ဘာလုပ်လို့ရမလဲဆိုတာကို ညွှန်ကြားပေးပါရှင်။ ကျော ပခုံးကအစ မြင်သာထင်ရှားနေတော့ အရှက်ရနေလို့ပါ။\nဆရာအဆင်ပြေတဲ့အချိန် ဖြေကြားပေးစေလိုပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\n၂။ မင်္ဂလာပါဆရာ သမီးအသက်က ၃၀ ပါ။ ငယ်ငယ်ကတည်းက လက်တွေ ခြေထောက်တွေမှာ အမွေးတွေရှိပေမယ့် အခု နှုတ်ခမ်းမွေးတွေပါပေါက်လာတယ်ဆရာ။ မိန်းကလေးတယောက်က မျက်နှာမှာ နှုတ်ခမ်းမွေးတွေပေါက်နေတာဟာ တကယ်ကို အမြင်ဆိုးလှပါတယ်။အဲဒီဟာကြောင့်ပဲ စိတ်ဖိစီးမှုလည်း ဖြစ်တယ်ဆရာ။ရိတ်လိုက်ရင်လည်း ပိုသန်လာမှာ စိုးတယ်။ ဘယ်လိုလုပ်ရင် ကောင်းမလဲ ဆရာ့အကြံဉာဏ်လေးသိပါရစေ။\n၃။ မင်္ဂလာပါဆရာ။ ကျွန်တော်နှာခမ်းမွေးအရမ်းထူအရမ်းများပြီး မများအောင် မထွက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာ။\n၄။ ကျွန်တော့ အသက် ၃၅ နှစ်ရှိပါပြီ၊ နှုတ်ခမ်းမွေး ကျိုးတို့ကျဲတဲသာ ပေါက်ပါတယ်။ အဲဒါ နှုတ်ခမ်းမွေး သန်သန်မာမာ ပေါက်ချင်လို့ပါ။ ဘာလုပ်ရမလဲခင်ဗျာ။\nခန္ဓာကိုယ်မွေးဆိုတာ ကိုယ်ဝန် ၁ဝ ပါတ်လောက်မှာကတည်းက စခဲ့တယ်။ ၅ လ အရွယ်ရှိရင် အမွေးအိတ် အရေအတွက် ၅ သန်းရှိနေပြီ။ နောက်ထပ် ဖြစ်မလာတော့ပါ။ ကျား-မ အပေါ်မူတည်ပြီးတော့ ပျက်စီးသွားတာတွေသာ ရှိလိမ့်မယ်။ အမွေးဆိုတာ ကိုယ်အပူချိန်ထိန်းရာမှာ အသုံးကြတယ်။ နို့တိုက်သတ္တဝါတွေရဲ့ ထူးခြားမှုလဲ ဖြစ်တယ်။ ဝန်ရိုးစွန်းဒေသမှာ နေတဲ့ အကောင်တွေ ကြည့်ပါလား။ နှုတ်ခမ်းမွေးနဲ့ လိင်အင်္ဂါတဝှိုက်က ဆီးစပ်မွေးတွေကတော့ အာရုံကြောတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေလို့ အာရုံခံအင်္ဂါများသဘောဆောင်ကြတယ်။ ထိတာ ကလိတာနဲ့ စိတ်ကို တမျိုးတမည် ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ဟော်မုန်းများလာတဲ့ အရွယ်ရောက်ချိန်မှာ ဆီးစပ်မွေးက အစဦးဆုံးပေါက်လာတယ်။ ယောက်ျားလေးတွေဆိုရင် ပိုသိသာတယ်။ မျက်နှာ၊ ရင်ပတ်၊ ဗိုက်၊ ပေါင်၊ ခြေထောက်၊ လက်မောင်း နေရာတွေမှာပါ များလာတယ်။ အရွယ်ရလာရင် အမွေးတွေ ရင့်-သန်-များ လာတယ်။\nလူတွေမှာ ဆံပင်၊ Vellus hair ကိုယ်မွေးနု၊ ထူးခြားတဲ့အမွေးတွေဆိုပြီး သုံးမျိုးရှိတယ်။ နှုတ်ခမ်း၊ လက်ဖဝါး၊ ခြေဖဝါး၊ နားနောက်၊ ချက်၊ လိင်အင်္ဂါနေရာတချို့နဲ့ အမာရွတ်နေရာတွေက လွဲရင် အဲဒီအမွေးသုံးမျိုးထဲက တမျိုးမျိုးပေါက်နေတယ်။ အထူအပါးတော့ မတူခြားနားကြတယ်။ အရွယ်ရောက်ချိန်လောက်စပြီး ကိုယ်ခန္ဓာမှာပေါက်လာတဲ့ အမွေးတွေက Androgens အင်ဒရိုဂျင်ဆိုတဲ့ ကျားဟော်မုန်းနဲ့ ဆက်စပ်နေလို့ အင်ဒရိုဂျင်မွေးလို့လဲ ခေါ်တယ်။ ဒီဟော်မုန်းက ကျားရော မ, ပါရှိကြပေမဲ့ ယောက်ျားတွေမှာ ပိုများတယ်။ ဆံပင်ကလဲ အင်ဒရိုဂျင်ကို လိုက်ပြီး များတာ၊ ထူတာရှိတယ်။ မျိုးဗီဇက အထူ-အပါး၊ အနဲ-အများနဲ့ အရောင်၊ အမျိုးအစား ကိုပါ အများကြီး လွှမ်းမိုးတယ်။ အာရပ်တွေ ကုလားတွေက အမွေးလဲများ၊ အမွေးလဲ ကြိုက်ကြတယ်။\nMinoxidil ဆေး၊ Anabolic steroids ဆေး၊ Testosterone ဆေးနဲ့ Cyclosporine ဆေးတွေကနေလည်း ကိုယ်မွေး များစေနိုင်တယ်။ အမွေးများတာကို Hirsuitism ခေါ်တယ်။ မိသားစုလိုက်နိုင်တယ်။ အမျိုးသမီးတွေ မျက်နှာ၊ ရင်ပတ်၊ ဗိုက်တွေမှာ အမွေးများနေရင် ကျားဟော်မုန်းတွေ လိုတာထက်များနေလို့ပါ။ ဂရိ၊ အီတလီနိုင်ငံသူတွေက တခြား မိန်းမတွေထက် အမွေးများကြတာ ပုံမှန်ပါ။ အမျိုးသမီးတွေမှာ အမွေးများတာနဲ့အတူ ဝက်ခြံပေါက်တာ၊ ရာသီမမှန်တာ၊ ကလေးမရနိုင်တာတွေပါ တွဲနေတတ်တယ်။ ၄ဝ%လောက်မှာ (အဒြီနယ်) အိတ်ကနေထွက်မဲ့ ကျားဟော်မုန်းများတာက (အင်ဇိုင်း) တမျိုး နည်းနေလို့ ဖြစ်တယ်။\nတချို့လူတွေမှာ ဆီးချိုထိန်းဆေး အင်စူလင်ကို ခံနိုင်ရည်ဖြစ်နေလို့ မျိုးဥအိမ်၊ (အဒြီနယ်) နဲ့ သရက်ရွက်တွေ အလုပ် လုပ်တာ ထိခိုက်စေတယ်။ အမွေးများသူတွေကို Androgen ဟော်မုန်း ဆန့်ကျင်ဆေး Spironolactone နဲ့ Aldactone ပေးတတ်တယ်။ Proscar ဆေးက အသစ်ဖြစ်တယ်။ ဒီဆေးတွေပေးရင် သွေးစစ်နေရမယ်။ Cortisone ပေးကုတယ်။ မျိုးဥအိမ်ကနေဖြစ်ရတာဆိုရင် ကိုယ်ဝန်တားဆေး ပေးကုနိုင်တယ်။ ဆေးအမျိုးအစား ရွေးဘို့တော့ လိုတယ်။ ဥရောပမှာ Diane or Dianette ဆေးတွေ သုံးတယ်။ Ethinyl estradiol နဲ့ Cyproterone acetate တွေပါတယ်။\nမွေးရာပါ Hirsutism ဆိုတာကြတော့ အမျိုးသမီးနဲ့ ကလေးတွေမှာ ရင်ပတ်နဲ့ ကျောဘက်မှာ အမွေးတွေများတာကို ခေါ်တယ်။ တလွဲဆံပင်ကောင်းသူတွေပေါ့။ တချို့မှာ ကင်ဆာရောဂါနဲ့ တွဲနေတတ်တယ်။ Minoxidil ဆိုတဲ့ ဆံပင်ပေါက်ဆေးကြောင့် ကွက်ပြီး အမွေးတွေ များလာတတ်တယ်။ မွေးရာပါ Hypertrichosis ရှိသူ ခုထိ အလယ်ခေတ်ကတည်းက ရေတွက်တာ လူပေါင်း ၁ဝဝ တောင် မရှိသေးဘူးတဲ့။ မွေးရာပါဆိုရင် ကုမရပါ။ Hypertrichosis ဆိုတာက ကိုယ်ခန္ဓာမှာ အမွေးတွေ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ များလွန်းနေတဲ့ အခြေအနေကို ခေါ်တယ်။\nPetrus Gonzales မိသားစုက ၁၇ ရာစုမှာ အစောဆုံး မှတ်တမ်းတင် ခံရတယ်။ Fedor Jeftichew ကို Jo-Jo the Russian Dog Faced Boy ခွေးမျက်နှာနဲ့လူလို့ ခေါ်တယ်။ Stephan Bibrowski ကို Lionel the Lion-Faced Man ခြင်္သေ့မျက်နှာနဲ့လူလို့ ခေါ်တယ်။\nHypertrichosis အမွေးများခြင်းကို Ambras syndrome လို့လည်းခေါ်တယ်။ တကိုယ်လုံး ထူးထူးခြားခြား ကိုယ်မွေး များလွန်းတာကိုတော့ Werewolf syndrome လို့ခေါ်တယ်။ အမျိုးသမီးတွေမှာ PCOS မျိုးဥအိမ်မှာ အကျိတ်လေးတွေ အများအပြားရှိနေရင်ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဝကြတယ်။ adrenal cancer ကင်ဆာ၊ adrenal tumors အကျိတ်၊ congenital adrenal hyperplasia ရောဂါနဲ့ Cushing disease ရောဂါ တွေနဲ့တွဲနေမလား စစ်ဆေးရမယ်။\nဖြစ်စေတဲ့ရောဂါကို ကုသရမယ်။ anti-androgen ဆေးနဲ့ ကိုယ်ဝန်တားဆေးတွေလည်း သုံးရတတ်တယ်။ ၃-၆ လနေမှ သိသာမယ်။ ရေရှည်ပေးရတယ်။ မျက်နှာမွေးများသူကို eflornithine cream လိမ်းရနိုင်တယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် ချသင့်တယ်။\nချိုင်းမွေး မရိတ်ပါနဲ့။ ဖြတ်ပေးပါ။ ရင်ပတ်မွေး ရှိတာ-များတာကို မကြိုက်သူများပေမဲ့ ထူးပြီးကြိုက်တဲ့သူတွေ ရှိတယ်။ တချို့က Don't go Brazilian ယောက်ျားတွေ အမြဲ ဆီးစပ်မွေးရိတ်တာ မကောင်းပါလို့ ပြောကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပခုံးမွေး၊ ကျောမွေး မကြိုက်သူ များတယ်။ တို-ဖြတ်ပေးပါ။ အမွေးကို ပုံစံသွင်း ပြုပြင်တာ ရှောင်ပါ။ တချို့က အရောင်ချွတ်ဆေး သုံးတယ်။ ဈေးချိုတဲ့နည်းက ရိတ်ရတာ။ ဖယောင်းနည်းက ကုလားမတွေ အများဆုံး သုံးကြရတယ်။ အမျိုးသမီးများ ချိုင်းမွေး နဲနဲပါးပါးရှိနေတာကို မော်ဒယ်မဟုတ်ရင် မရိတ်-မဖြတ်ပါနဲ့။\nထူးထူးခြားခြား အမွေးများတဲ့လူမျိုးက ရှားပြီး လူတွေကို စိတ်ဝင်စားစေတာမို့ ဆပ်ကပ်တွေမှာ သုံးတတ်ကြတယ်။ ဥပမာ Julia Pastrana မုတ်ဆိပ်မွေးနဲ့ အမျိုးသမီး၊ သူ့မှာ လက်ဝါးတွေမှာပါ အမွေးတွေ ပေါက်နေတယ်။ အမေရိကန် Dime Museum ပြတိုက်မှာ ပြောစမှတ်တခုရှိတယ်။ မနေ့ညက ဟို မုတ်ဆိတ်နဲ့ မိန်းမ သေသွားတာ ကြားလား။ ကြားတယ်၊ စိတ်မကောင်းစရာ အစစ်ဘဲ။ သူ့မှာ မိန်းမနဲ့ ကလေးသုံးယောက် ကျန်ရစ်တယ်လေ။\nမြန်မာပြည်ကလဲ ဒီနေရာမှာ ကမ္ဘာကျော်ပါတယ်။ ကိုလိုနီခေတ်က အင်းဝမှာနေခဲ့တဲ့ ရွှေမောင်းမိသားစုဆိုတာရှိတယ်။ သူ့ရဲ့ ကလေးသုံးယောက်ထဲက သမီး မဖုံးနဲ့ သူ့သား ဖိုးဆက်၊ မြေး မမဲတို့ဟာ Hypertrichosis ရောဂါ ရှိကြတယ်လို့ အိန္ဒိယဘုရင်ခံ ဂျွန်ကရောဖို့ဒ်က မှတ်တမ်း တင်ထားတယ်။\nကျေးဇူး။ ဦးဖိုးကျားမွေးတဲ့ရွာ တိုင်တရာကနေ တိုင်တစ်ရာလို့ ပြောင်းထားကြလေရဲ့။\nမြန်မာ့စွယ်စုံကျမ်း၊ အတွဲ ၇၊ စာမျက်နှာ ၂၉၂-၂၉၃ မှာ အမျိုးသားပညာရေးလောကတွင် ဦးဖိုးကျားသည် ကျော်ကြားသော ခေါင်းဆောင်ကြီးတဦးဖြစ်သည်။ မြန်မာစာပေလောက၌ ထင်ရှားသောပုဂ္ဂိုလ်တဦးလည်းဖြစ်သည်။ ပုသိမ်မြို့ တိုင်တရာ စကောက\nရင်ကျောင်းတွင် ဆက်လက်ပညာသင်ကြားလို့ စွယ်စုံကျမ်းမှာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ၂ဝ၁ဝ၊ အောက်တိုဘာလထုတ် မြန်မာသစ် ရသစုံမဂ္ဂဇင်း၊ စာမျက်နှာ ၉၉ မှာ သာရဝေါစိုးကြည်ရေးသားတဲ့ အမျိုးသားပညာဝန် ဦးဖိုးကျားဆောင်းပါး ကျောင်းနာမည်ဟာ တိုင်တရာဖြစ်သွားရတော့တယ်။\nမြန်မာ့ပညာရေးအတွက် စွမ်းစွမ်းတမံဆောင်ရွက်ခဲ့သူရဲ့ ကျောင်းနာမည်ကို ပြောင်းခဲ့ကတည်းက အမျိုးသားပညာရေးဟာ ကျဆင်းဆုတ်ယုတ်လာတော့တယ်။\nသထုံက မွန်ပြည်နယ်မှာ၊ ပုသိမ်က ဧရာဝတီတိုင်းမှာ။ ယှဉ်ပြောလို့တော့မရ။ ကျွန်တော် မြန်မာစာသင်ခဲ့တဲ့ မုံရွာမှာလည်း တစ်နေသူတွေ များတယ်။ မန္တလေးမှာလည်း တစ်သွားပြီ။ ရန်ကုန်နဲ့ နေပြည်တော်မှာက အများဆုံး။\nအဲဒီကာလမှာ ဆင်ဆာကြောင့် မတစ်ချင်လည်း တစ်ကြရတယ်။ အခု ဆင်ဆာမရှိ ဒါပေမယ့့့်\nကျနော်ငယ်ငယ်ကတည်းက နိုင်ငံခြားဆိုတာ သွားရလိမ့်မယ်လို့ ထင်မထားခဲ့ပါ။ ကျွန်တော့်လက္ခဏာမှာလည်း အဲဒီမျဉ်းကြောင်း ပါ-မပါကို မကြည့်တတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် ပြည်ပမှာနေရတာတော့ နှစ်အစိတ်ကျော်နေပြီ။\nအထက်တန်းကျောင်းသားဘဝ မြန်မာပညာတော်သင်တွေအကြောင်း သံရုံးတွေကထုတ်တဲ့ စာစောင်တွေထဲမှာ ဖတ်ရရင် အတော်တော့ အားကျတာအမှန်ပါ။ အဲဒါက အမေရိကန်နဲ့ ဗြိတိန်သံရုံးတွေကနေ မှာပြီးဖတ်တဲ့ စာအုပ်တွေထဲမှာ တွေ့တာပါ။ အထက်တန်းကျောင်းသားဘဝမှာ သံရုံးတိုင်းကနေ စာစောင်တွေ စာအုပ်တွေ လှမ်းမှာတဲ့ ဝါသနာရှိလို့ စာအမျိုးစုံကို ဖတ်ခဲ့ရတယ်။ စာတိုက်ကနေ ပို့ပေးသမျှ အကုန်ပါပဲ။ အနောက်ဂျာမနီ (ဂျာမနီနိုင်ငံက ဒုတိယကမ္ဘာစစ်ကြီး ပြီးကတည်းက နှစ်နိုင်ငံဖြစ်ရာကနေ ၃-၁ဝ-၁၉၉ဝ ရောက်မှ တနိုင်ငံတည်းပြန်ဖြစ်တယ်) သံရုံးက စာအုပ်တွေက စာရွက်အရည်အသွေး အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ ဆိုဗီယက်၊ တရုတ်၊ ယူဂိုဆလားဗီးယားစတဲ့ လက်ဝဲနိုင်ငံတွေကလာသမျှ စာရွက် အတော်ညံ့တယ်။ လက်ဝဲအယူအဆနဲ့ အမိန့်နာခံမှုကိုသာ ဖတ်ရပြီး သူတို့တိုင်းပြည်တွေမှာ တိုးတက် အောင်မြင်နေကြောင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချီးမွမ်းထားတာတွေသာ ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ကလေးဘဝ နိုင်ငံတကာအရေး အကဲဖြတ်ချက်က သည်လောက်သာ ရှိပါတယ်။\nဆိုရှယ်လစ်ဘက်ယိမ်းတဲ့ (မဆလ) ရေဒီယိုနဲ့ သတင်းစာတွေမှာ အဲဒါတွေသာပါတယ်။ အမေရိကန်သံရုံးက ထုတ်ဝေနေတဲ့ လင်းရောင်ခြည်ဂျာနယ် ပိတ်ခံရတာလည်းသိတယ်။ ဘီဘီစီ ငွေဗျိုင်းဖြူကဏ္ဍ၊ လူရည်ချွန်ကဏ္ဍ ပိတ်ခံရတာလည်း မှတ်မိတယ်။ ဘာလို့လဲတော့ သိပ်မသိခဲ့ပါ။\nဆေးကျောင်းရောက်တော့ နည်းနည်းနားလည်လာတယ်။ ဗိုလ်ချုပ်နေဝင်းအစိုးရကို မကြိုက်တာ မှန်ပေမယ့် တရုတ်ပြည်ကနေ အသံလွှင့်နေတဲ့ (ဗကပ) ရေဒီယိုက အလွန့်အလွန် တဖက်သတ်ဆန်တဲ့ အပြောအဆို အသုံးအနှုန်းတွေကို နားကြားပြင်းကပ်ရာကနေ ၁၉၆၇ တရုတ်အရေးအခင်းမှာ အမှတ်မထင်ပါသွားတယ်။ မန္တလေးနန်းတွင်းထောင်ထဲမှာ တနေ့တာထိန်းသိမ်းတာ ခံရတယ်။ ဗိုလ်ချုပ်နေဝင်းဆန့်ကျင်ရေးလုပ်တာလို့ မပြောလိုပါ။ ကွန်မြူနစ်ဆန့်ကျင်ရေးလို့လည်း တံဆိပ်ကပ်လို့ မရပါ။ ဒီမိုကရေစီလည်း မကြားဖူးသေးပါ။\nဆေးကျောင်းအပြီးမှာ သူငယ်ချင်းတချို့က နိုင်ငံခြားထွက်ကြတော့ နည်းနည်းအံ့သြမိတယ်။ ဘယ်လိုကဘယ်လိုတော့ မမေးမိပါ။ ဆရာဝန်တွေ မလေးရှား၊ ဂျမေကာ စတဲ့နိုင်ငံတွေကို သွားအလုပ်လုပ်ကြတာလည်း ကြားရတယ်။ အဲဒါလည်း မစပ်စုဖြစ်ပါ။ ကျနော်က တောနယ်ဆေးရုံတွေမှာသာ တာဝန်ကျနေပြီ။ နိုင်ငံခြားသွားအိပ်မက် မမက်နိုင်ပါ။\nနိုင်ငံရေးထဲရောက်တော့ နိုင်ငံခြားအကူအညီနဲ့ အဆက်အသွယ်ကို တားမြစ်တာသိတယ်။ ကိုယ်က နယ်မှာသာနေရလို့ ဘယ်သံရုံးကိုမှလည်း အဝင်အထွက်မရှိပါ။ ကျနော်က အိန္ဒိယကို သွားခဲ့ရတာ မှန်ပေမယ့်၊ ၁၉၈၈ အရေးအခင်းကာလမှာ အိန္ဒိယသံရုံးကနေ ကူညီတယ်ဆိုတာကို အိန္ဒိယရောက်မှသာ သိတာပါ။ စင်ပြိုင်အစိုးရဖွဲ့ဖို့ရာ စိုင်းပြင်းကြတုန်းက အမေရိကန်သံရုံးကို သွားစကားပြောဖို့ ဖြစ်လာပါတော့တယ်။ အစည်းအဝေးကနေ ရွေးချယ် တာဝန်ပေးထားသူက မသွားတော့ ဗြဟ္မာကြီးဦးခေါင်းက ကျနော့်ပခုံးပေါ် ကျလာပါရော။ တာဝန်ယူရဲတဲ့သတ္တိရှိပေမယ့် အမေရိကန်သံရုံးကို မသွားဖို့ နောက်ဆုံးမိနစ်မှာ ကိုယ်တိုင်ပဲဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်။ ကံတရားကနေ ဖယ်မပေးတာလို့ မှတ်ယူပါတယ်။ သွားလိုက်တာနဲ့ အင်းစိန်ထောင်ထဲ အစောဆုံးဝင်ရတဲ့အမတ် ဖြစ်နိုင်တယ်။\nအိန္ဒိယကို ထွက်ရတာကလည်း ဇာတာအရသာဖြစ်မယ်။ သွားဖို့တာဝန်ရှိတာက ထိုင်းနယ်စပ်ပါ။ ၁၉၉ဝ ဒီဇင်ဘာလထဲမှာ ထောက်လှမ်းရေးတွေက အိမ်ကိုလာဖမ်းတော့ လွတ်အောင်ရှောင်နိုင်လို့ နောက်နေ့မနက်ထုတ် လုပ်သားပြည်သူ့နေ့စဉ် နောက်ကျာဖုံးမှာ ဓာတ်ပုံနဲ့အတူ တရားခံပြေးအဖြစ်ပါလာတယ်။ စင်ပြိုင်အစိုးရဖွဲ့ဖို့ ကိုယ့်လူတွေက ထိုင်းနယ်စပ်ကို သွားနေကြပြီ။ ကျနော်ပုန်းအောင်းနေတဲ့ နေရာကနေ ထိုင်းနယ်စပ်ကို သွားဖို့ဆိုတာ ဘယ်လိုမှ ဖြစ်နိုင်မယ်မထင်ပါ။ အဲလောက်ထိ မစွန့်စားဘို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီး အနီးဆုံးဖြစ်တဲ့ အိန္ဒိယကိုသာ ရွေးချယ်လိုက်ပါတယ်။ နယ်စပ်ရောက်အောင် ဘယ်ကားမှ ငှားရမှာမဟုတ်လို့ ကိုယ့်ကားကိုသာ ကားလမ်းအဆုံးဖြစ်တဲ့ ဟားခါးအထိမောင်းတယ်။ နောက်ထပ် ၆ ရက်နဲ့ ၅ ည ခြေလျင်ခရီးနဲ့ ချင်းတောင်တန်းကိုကျော်ဖြတ်အပြီးမှာ အိန္ဒိယ-မြန်မာနယ်စပ်ကို ရောက်ပါတော့တယ်။ မမေ့ပါ အဲတာ ၂၁-၁၂-၁၉၉ဝ နေ့မှာ။\nအမျိုးသားညွန့်ပေါင်းအစိုးရကို အဝေးရောက်အစိုးရလို့ မီဒီယာတွေက သုံးပါတယ်။ စစ်အစိုးရကတော့ ပြည်ပြေးလို့ ခေါ်ပါတယ်။ တိုင်းပြည်တွေ ရှိသမျှကို ပြေးရတော့မှန်တယ်။ ကျနော်ငယ်တုန်းက စာအုပ်တွေမှာယူဖတ်ခဲ့တဲ့ သံရုံးတွေရဲ့ နိုင်ငံတွေကို တကယ်ရောက်ရပါတော့တယ်။ စာရွက်သားအကောင်းဆုံးထုတ်တဲ့နိုင်ငံတွေကို အခေါက်ခေါက် ရောက်တယ်။ မော်စကိုမြို့ကိုတော့ ထရန်ဆစ်သာ ရောက်တယ်။ လင်းရောင်ခြည်မဂ္ဂဇင်း ထုတ်ဝေခဲ့တဲ့နိုင်ငံမှာ အခြေချလိုက်ရပါတော့တယ်။ အခုတော့ ကျနော်ဟာ နိုင်ငံခြားရောက် ရွှေမြန်မာ လေးသန်းကျော်ထဲက တယောက်သာ ဖြစ်ပါတယ်။ တမြန်နှစ်က စာရင်းချုပ်ကြည့်ပါတယ်။ ကျွန်တော် စုစုပေါင်း (၃၁) နိုင်ငံကို ရောက်ခဲ့တယ်။\n၂ဝ၁၂-၂ဝ၁၅ မှာ ရွေးချယ်ခံရတဲ့လူသစ်တွေကတော့ ကံကောင်းကြပါတယ်။ ပါတီကိုယ်စားပြုပြီး ပြည်တရားဝင်ခရီးတွေ သွားလာနိုင်ကြတယ်။ ကျနော်တို့တုန်းက အန်အယ်လ်ဒီကို ကိုယ်စားပြုပြီး ပြောတာပါလို့ ပြောရပေမယ့် အန်အယ်လ်ဒီ ခေါင်းဆောင်မှုနဲ့ အဆက်အသွယ်လုပ်လို့ မရပါ။ လုပ်လိုက်ရင် အထဲကလူတွေ ထောင်ထဲရောက်ကြမယ်။ ပါတီပါ အဖျက်ခံရနိုင်သေးတယ်။ လူသစ်တွေကနေ နိုင်ငံတကာစင်မြင့်တွေမှာ တိုင်းပြည်အကျိုးသယ်ပိုးဖော်ဆောင်နိုင်ကြပါစေ။


ဆော့ဝဲလ်အသုံးပြုနည်း | ဆိုင်မွန်စာကြည့်ဆိုဒ်\nShowing posts with label ဆော့ဝဲလ်အသုံးပြုနည်း. Show all posts\nBring Back Start Menu To Windows 8\nမျှဝေသူ Unknown မှာ Thursday, January 03, 2013 No comments:\nကဏ္ဍ လမ်းညွှန်, ဆော့ဝဲလ်အသုံးပြုနည်း\nမျှဝေသူ Unknown မှာ Friday, December 28, 2012 No comments:\nကဏ္ဍ System, ဆော့ဝဲလ်အသုံးပြုနည်း\nDriver Checker အကြောင်း\nDriver Checker ဟာ ကွန်ပျူတာတစ်လုံးအတွက် ထည့်သွင်းထားဖို့လိုအပ်တဲ့\nဘာအတွက်ကြောင့်လဲဆိုရင်တော့ Driver Checker ဟာ စက်တစ်လုံးရဲ့ Driver\nတွေကို စစ်ဆေးပေးနိုင်မှာဖြစ်ပြီး၊ လိုအပ်တဲ့အချိန်တွေမှာလည်း Update ပြုလုပ်\nDriver တွေမှန်ကန် Update ဖြစ်နေမှသာလျှင် ကောင်းမွန်ပြီးမှန်ကန်တဲ့စက်တစ်လုံး\nကွန်ပျူတာတစ်လုံးအတွက် Driver တွေဟာများစွာရှိပါတယ်။\nမျှဝေသူ Unknown မှာ Tuesday, December 11, 2012 No comments:\nTorrent File ဆိုတာဘာလဲ ? ဘယလိုသုံးမလဲ...!\nမျှဝေသူ Unknown မှာ Thursday, November 29, 2012 No comments:\nကဏ္ဍ နည်းပညာ, လမ်းညွှန်, ဆော့ဝဲလ်အသုံးပြုနည်း


| Service By Art\nService By Art\nTips--Guide News & Myanmar Ebook Share\nNews and IT Menu\nMobile Knowledge Menu\n» Huawei Phones Clockworkmod Recovery များနဲ့သွင်းနည်း\nTitle: Huawei Phones Clockworkmod Recovery များနဲ့သွင်းနည်း\nAuthor: Service.Art Rating5of 5\nDes: Huawei Phones Clockworkmod Recovery များနဲ့သွင်းနည်း By Bo Sunny Lwin, Htay Hlaing Oo and Paing Linn in Myanmar Mobile Users Group...\nBy Bo Sunny Lwin, Htay Hlaing Oo and Paing Linn in Myanmar Mobile Users Group (Files) · Huawei Phone တွေရဲ့ Clockworkmod Recovery တွေကို ရှိသလောက်တင်ပေးလိုက်ပါတယ်\nကိုယ့်ဆီမှာ ရှိရင်လည်း တင်ပေးကြပါ အားလုံး အဆင်ပြေအောင်လို့ပါ\nကျွန်တော့်မှာ မရှိတာတွေကို ကွက်လပ်ချန်ထားခဲ့ပါတယ် CWM အများစုက english ဘာသာနဲ့ပါ\nသက်ဆိုင်ရာဖုန်းအလိုက် Clockworkmod သွင်းနည်းတွေကို အောက်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်\nတစ်ချို့ဖုန်းတွေ ကျန်ပါသေးတယ် အဆင်ပြေရင် cwm သွင်းနည်းတွေကို ထပ်ဖြည့်နိုင်ပါတယ်\nအောက်မှာ clockworkmod recovery တွေကို download link ပေးထားပါတယ်\nမှတ်ချက်-Huawei Android Phones Driver က လိုလိုမယ်မယ်ပေးထားတာပါ တစ်ချို့က cwm သွင်းရင်Driver လိုတာတို့ဖြစ်တတ်ပါတယ် ဒီမှာဒေါင်းပါ http://www.mediafire.com/?4r6d1u8df71727c\nClockworkmod Recovery ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေက\nလက်ရှိ Rom ကို Back Up/Restore လုပ်လို့ရတယ်\nCustom Rom တွေ တင်လို့ရပါတယ် Stock Recovery မှာ မပါတာတွေ လုပ်ဆောင်လို့ရပါတယ်\n----------- Password = spider -----------\nC8600> http://db.tt/sXi8B6We (or) http://www.mediafire.com/?2q9oxurkff5r4g8\nRom Manager Premium>http://www.mediafire.com/?t7xigbao664l995\nC8812>http://www.4shared.com/zip/-Csc8wPw/recovery5028_c8812.html C8812 Unlocked Bootloader>http://www.mediafire.com/?cbzsfanv7zun2px\nU8661 Sonic + >http://www.4shared.com/rar/h6K_zUQn/Huawei_U8661_Sonic___Root.html\nClockworkmod Recovery သွင်းနည်းများ\n------------------------------Install CWM on C8500------------------------------\nC8500 ကို cwm သွင်းတာက လွယ်ပါတယ်\nကွန်ပျူတာမှာ ဒေါင်းထားတဲ့ ဖိုင်ထဲက 双击升级Recovery.bat ဖိုင်ကို run ထားပါ\nဖုန်းပါဝါပိတ်ပြီးရင် vol down+green hand button+power တွဲနှိပ်ပါ\nHuawei Logo(Fast Mode) တက်တဲ့အချိန်မှာ ဖုန်းနဲ့ကွန်ပျူတာကို usb ကြိုးနဲ့ချိတ်လိုက်ပါ Windows command မှာ ဟိုစာတက် ဒီစာတက်ပြီး ဖုန်းက restart ကျသွားပါမယ်\nCWM သွင်းပြီးသွားပါပြီ Vol Up+Power တွဲနှိပ်ပြီး Recovery Mode ထဲဝင်လို့ရပါပြီ\n------------------------------Install CWM on C8600------------------------------\nRom Manager ကို ဖုန်းထဲမှာ install လုပ်ထားပါ\nDownload ဆွဲထားတဲ့ဖိုင်ကို memory card ထဲထည့်ပြီးရင် အဲဒီဖိုင်ကို နှိပ်လိုက်ပါ အဲဒီနေရာမှာ ဘာ software နဲ့ ဖွင့်မလဲလို့မေးရင် rom manager ကို ရွေးပေးလိုက်ပါ\nသူ့ဘာသာသူ အလုပ်လုပ်သွားမယ်ပါမယ် အဆင်မပြေရင် မူရင်းဝက်ဆိုက်ဒ်မှာ လေ့လာလို့ရပါတယ်Credit To Myanmar Mobile App Store>http://www.myanmarmobileapp.com/?p=1811\n-------------------------Install CWM on C8650&C8800-------------------------\n(C8650 ရဲ့ cwm ကို C8800 မှာသုံးလို့ရပါတယ် ဒါပေမယ့် custom rom မရပါဘူးခင်ဗျာ root ဘဲရပါတယ်)\n双击升级Recovery.bat ကို ကွန်ပျူတာမှာ run ထားပါ ဖုန်းပိတ် vol down+power ကို တွဲနှိပ်ပါ\nHuawei logo တက်နေတဲ့ အချိန် ဖုန်းနဲ့ကွန်ပျူတာကို usb ကြိုးနဲ့ချိတ်လိုက်ပါ\nWindows command မှာ ဟိုစာတက် ဒီစာတက်ပြီး (ဘာစာမှ မတက်ပါက keyboard ကနေ\nခလုတ်တစ်ခုနှိပ်ပေးပါ)3seconds လောက်ကြာရင် keyboard ကနေ ခလုတ်တစ်ခုနှိပ်ပေးပါ\nဖုန်းက auto restart ကျသွားပါမယ် CWM ရပါပြီ Vol Up+Power တွဲနှိပ်ပြီး Recovery Mode ထဲဝင်လို့ရပါပြီ\nမှတ်ချက်-C8800 ကို C8650 ရဲ့ cwm သုံးရင် custom rom တင်လို့မရပါဘူး အပေါ်ကလင့်မှာ C8800 အတွက် သက်သက် cwm ရှိပါတယ် အဲဒီ cwm ကို သုံးမှ custom rom တင်လို့ရမှာပါ\n------------------------------Install CWM on C8810------------------------------\nRecovery.bat ကို ကွန်ပျူတာမှာ run ထားပါ\nဖုန်းပိတ် vol down+power ကို တွဲနှိပ်ပါ Huawei logo တက်နေတဲ့ အချိန် ဖုန်းနဲ့ကွန်ပျူတာကို usb ကြိုးနဲ့ချိတ်လိုက်ပါ ပြီးရင် keyboard ကနေ space\nအားလုံးပြီးသွားရင် ကြိုးဖြုတ် battery ဆွဲဖြုတ်ပြီး\nVol Up+Power နဲ့ recovery mode ထဲဝင်လို့ ရပါပြီ\n------------------------------Install CWM on C8812------------------------------\nDownload ဆွဲထားတဲ့ဖိုင်ကို computer မှာ run ထားပါ\nဖုန်းပိတ် vol down+power ကို တွဲနှိပ်ပါ Huawei logo တက်နေတဲ့ အချိန် ဖုန်းနဲ့ကွန်ပျူတာကို usb ကြိုးနဲ့ချိတ်လိုက်ပါ ပြီးရင် keyboard ကနေ enter\nနှစ်ချက်ပေးပါ ဖုန်းက auto restart ကျသွားပါမယ်\nCWM ရပါပြီ Vol Up+Power တွဲနှိပ်ပြီး Recovery Mode ထဲဝင်လို့ရပါပြီ\nမှတ်ချက်-ဒီရဲ့ cwm ကို ics မှာသုံးဖို့ bootloader unlocked ဖြစ်မှ ics\nအတွက် ရမယ်လို့ပြောထားပါတယ် အရင်ဆုံး bootloader ကို unlocked လုပ်ပြီးမှ cwm တင်ပါ Credit To Ko Kyat Ka Lay\nBootloader Unlocked လုပ်နည်းက ဖုန်းမှာ usb debuggin on ထားပါ ဆွဲထားတဲ့ဖိုင် bootloader.exe ကိုcomputer မှာ run ပြီး root အောက်က Unlock Bootloader နှိပ်လိုက်ပါ ဖုန်း retoot ကျသွားပြီးရင် ရပါပြီ ------------------------------Install CWM on U8650------------------------------\nClockWorkMOD 5.0.2.7 (Bootloader-Volum DOWN+ POWER).bat ကို ကွန်ပျူတာမှာ run ထားပါ\nဖုန်းပိတ် vol down+power ကို တွဲနှိပ်ပါ\nWindows command မှာ ဟိုစာတက် ဒီစာတက်ပြီး ဖုန်းက restart ကျသွားပါမယ်\n---------------------- Install CWM on U8661 & U8661 + -----------------------\nဒီဖုန်း မော်ဒယ်နှစ်ခုက နည်းတူပါတယ် zip ဖိုင်ထဲမှာလည်း ပြုလုပ်နည်း document ပါဝင်ပါတယ်\nဖုန်းပိတ် vol down+power နဲ့ fast mode 10 seconds ၀င်ပါ\nဒေါင်းထားတဲ့ဖိုင်ထဲက roottool.bat ကို computer မှာ run ပြီး ဖုန်းနဲ့ ကွန်ပျူတာကိုUSB ကြိုးနဲ့ ချိတ်လိုက်ပါ သူ့ဘာသူ အလုပ်လုပ်သွားမယ် ဖုန်း reboot ကျပြီး ပြန်တက်လာရင်CWM သွင်းပြီးသွားပါပြီ Vol Up+Power တွဲနှိပ်ပြီး Recovery Mode ထဲဝင်လို့ရပါပြီ\n------------------------------Install CWM on U8860------------------------------\nDownload လုပ်ထားတဲ့ ဖိုင်ကို recovery.img လို့ နာမည်ပေးပြီး Desktop ပေါ်မှာ ထားပါ\nဖုန်းပါဝါပိတ်ပြီးရင် Vol Up+Vol Down+Power တွဲနှိပ်ပါ ဖုန်းမှာ screen ပန်းရောင်ကြီးပေါ်လာရင်\nComputer နဲ့ချိတ်လိုက်ပါ ကွန်ပျူတာမှာ removal drive ပေါ်လာရင် ၀င်လိုက်ပါ\nအဲဒီထဲမှာ recovery ဆိုတဲ့ folder ရှိတယ် ဖိုဒါထဲက recovery.img ကို oldrecovery.img လို့နာမည်ပေးပါ\nပြီးရင် destkop ပေါ်က recovery.img ကို ခဏက folder ထဲထည့်လိုက်ပါ ပြီးရင် ဖုန်း battery ဆွဲဖြုတ်ပါ\nDocument ကို ပြင်ရင်းနဲ့ ဖုန်း မော်ဒယ်နှစ်ခုဘဲ ကျန်ပါတော့တယ် ဒီဖုန်းနှစ်လုံးရဲ့ cwm သွင်းနည်း သိပါက ဒီရဲ့ Document ကို ဆက်လက်ဖြည့်သွားနိုင်ပါတယ် အားလုံးအဆင်ပြေမယ်လို့ ကျွန်တော် မျှော်လင့်ပါတယ် အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကိုယ့်ဖုန်းလေးတွေကို ပိုမိုကလိနိုင်ကြပါစေ ခင်ဗျာ from By Bo Sunny Lwin\nအမှားပါရင် ဝေဖန်အကြံပေးတဲ့အနေနဲ့ comment ရေးပေးစေချင်ပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nLOAD MORE POST ကိုနှိပ်ပြီး Post များထပ်မံ ရှာဖွေနိုင်ပါသည်\n"ပုညခင်"စာအုပ် (၅၇)အုပ် စုစည်းမှု\nဘီလူးစီးခံရခြင်း (သို့) ထမင်းလုံးတစ္ဆေခြောက်ခြင်း\nမင်းသိင်္ခ စာအုပ် အသစ်များ ၂၀၁၅ ထွက် စုစည်းမှုပါ....\nHuawei ဖုန်းများအတွက် မော်ဒယ်အလိုက် firmware Download List\nမြန်မာ့ လူမျိုးစုများ၏ နာမည်များ\nထူးအိမ်သင် ၏သီချင်း အယ်ဘမ်လ်များ စုစည်းမှု\nလူနေ စာအုပ်များ ထွက်ထားသမျှ စုစည်းမှု\nဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့ သိသင့်သော ဗုဒ္ဓဂယာ သမိုင်းအကျဉ်း\nINTERNET DOWNLOAD MANAGER 6.23 BUILD 23 CRACK PATCH FULL VERSION Menstrual Suppression ရာသီမလာအောင်နှိမ်ခြင်း\nandroid rootingaguide\nCollect Web Site address\nSamsung Firamware များ\nSony Firmware များ\nကွန်ပြူတာ အမေး ၊ အဖြေ စာအုပ် များ\nကိုအာကာ - S/W and H/W စာအုပ်များ\nခင်မောင်ညို ဘောဂဗေဒ စာအုပ်များ\nဆန်းလွင် အိုင်းစတိုင်း စာအုပ်များ\nဒဿဿ နကျော်စွာ စာအုပ်များ\nနိုင်ငံခြား ဘာသာစကား စာအုပ်များ\nပတ္တမြား တောင်ပိုင်း သတင်း\nမင်းသိန်း- စက်မှု စာအုပ်များ\nမသိတာ (စမ်းချောင်း) စာအုပ်များ\nမြိုင်ရာဇာတွပ်ပီ ဆွေမင်း၊ ဓနုဖြူ\nဒေ၀တာ သရဲ စာအုပ်များ\nမောင်ညိုမှိုင်း- သန်လျင် စာအုပ်များ\nService By Art © . All Rights Reserved.\nService.Art. Powered by Blogger.


MR MRT: Unconditional Love Story (1) - ခြွင်းချက်မဲ့တဲ့ အချစ်ပုံပြင် (1)\nUnconditional Love Story (1) - ခြွင်းချက်မဲ့တဲ့ အချစ်ပုံပြင် (1)\nဒါပေမယ့် ဆရာတော်တွေ ကံကောင်းတယ် ပြောရမလားပဲ။ ခေါင်းဆောင်ကောင်းတယ်လို့လဲ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ အပြောကောင်းတဲ့ ခေါင်းဆောင်ဆရာတော်က ဓားပြတွေကို အမျိုးမျိုး လှည့်ပတ်နားချပြီး သဘောတူညီမှုတစ်ခု ရယူလိုက်နိုင်သတဲ့။ (ဘယ်လို နားချလိုက်သလဲ မပေးပါနဲ့။) ဆရာတော် ခုနစ်ပါးထဲက ခြောက်ပါးကို သွားလိုရာသွားခွင့် ပေးရမယ်၊ တစ်ပါးကိုတော့ စံပြအနေနဲ့ သတ်ပြရမယ်လို့ သဘောတူသတဲ့။ ခြောက်ပါးရဲ့ ရှေ့မှာ တစ်ပါးကို သတ်ပြပြီး ခြိမ်းခြောက် နှုတ်ပိတ်မယ့် သဘောပေါ့။ သတင်းပေါက်ကြားသွားရင် ကျန်တဲ့ဆရာတော်တွေကိုပါ လိုက်သတ်မယ်ဆိုတဲ့ သဘောပေါ့။\nခေါင်းဆောင်ဆရာတော်ဟာ သီတင်းသုံးဖော် အားလုံးကို ခြွင်းချက်မဲ့တဲ့ အချစ်နဲ့ တစ်ပြေးတည်း တစ်သားတည်း ချစ်ခင်ကြင်နာတော်မူသတဲ့။ ညီမို့၊ ညီမှ၊ မိတ်ဆွေမို့၊ မိတ်ဆွေမှ စတဲ့စတဲ့ အခြေအနေတွေ အငြိုးတွေ အစွဲတွေက ဆရာတော်ရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မထိန်းချုပ် မကန့်သတ် နိုင်ကြဘူး . . . တဲ့။\nPosted by Ashin Acara. at 7:54 AM\nChaw April 17, 2011 at 9:20 AM\nAshin Acara. April 17, 2011 at 8:53 PM\nဆက်မယ် ဆက်မယ်။ သိပ်မကြာစေရဘူး နော . . .။\nChaw April 18, 2011 at 9:10 PM


စဉ်းစားကြစေလိုပါတယ် ( ၇၉ ) ( နိုင်ငံသား မဟုတ်လဲ မဲပေးခွင့် ရပါတယ် ) | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Think Different » စဉ်းစားကြစေလိုပါတယ် ( ၇၉ ) ( နိုင်ငံသား မဟုတ်လဲ မဲပေးခွင့် ရပါတယ် )\nစဉ်းစားကြစေလိုပါတယ် ( ၇၉ ) ( နိုင်ငံသား မဟုတ်လဲ မဲပေးခွင့် ရပါတယ် )\nPosted by Foreign Resident on Feb 4, 2015 in Think Different | 36 comments\nအမှတ်တရလေး ဖြစ်သွားအောင် ပြောခဲ့ချင်လို့ပါ ။\nသြဇီမှာတော့ နိုင်ငံသား မဟုတ်လဲ မဲပေးခွင့် ရပါတယ် ။\nသြဇီ မှာ အမြဲတမ်းနေထိုင်ခွင့် Permanent Resident ရထားတဲ့ ၊\nဓနသဟာယ Commonwealth အဖွဲ့ဝင် နိုင်ငံက နိုင်ငံခြားသားတွေ ၊\n( ဥပမာ ။ ။ အိန္ဒိယ နိုင်ငံသားတွေ ) သြဇီမှာ မဲပေးခွင့် ရှိပါတယ် ။\nကိုယ့် အပေါ် နှင့် ကိုယ်နေတဲ့ ဒေသ ရပ်ရွာ အပေါ် မှာ ၊\nဘယ်လို စည်းမျဉ်း ဥပဒေတွေ ထားကြမယ် ၊\nဘယ်လို အုပ်ချုပ်ကြမယ် ဆိုတာ ကို ၊\nနေထိုင်သူတွေ ကိုယ်တိုင် ပါဝင် ဆုံးဖြတ်ခွင့် ရှိတာဟာ ၊\nဒီမိုကရေစီ ရဲ့ အခြေခံ ပါဘဲ ။\nမြန်မာ့ မြေပေါ်မှာဘဲ မွေးခဲ့တဲ့ ဘင်္ဂါလီတွေ ဟာ ၊\nမြန်မာနိုင်ငံ ကို သစ္စာ စောင့်သိမယ် ၊\nမြန်မာနိုင်ငံ ကို ချစ်ခင် မြတ်နိုးမယ် ဆိုရင် ၊\n၁ ။ ဘင်္ဂါလီတွေ ကို နိုင်ငံသား ပေးတာ ၊\n၂ ။ ဘင်္ဂါလီတွေ ကို မဲပေးခွင့်ပြုတာ ကို ထောက်ခံပါတယ် ။\nမြန်မာပြည်မှာ လူကြိုက်နည်းမယ့် စကားတွေဆိုတာ သိပ် သိတာပေါ့ ။\nဒါပေမယ့် ၊ မတတ်နိုင်ဘူးရယ် ။\nကျနော်က ၊ အဓိက က ၊\nတရားမျှတမှု ၊ ဒီမိုကရေစီ နှင့် လူ့အခွင့်အရေး ကိုဘဲ ကြိုက်တယ် ။\nကျနော် ကံကောင်းတာ တစ်ခုက ၊\nကျနော် ကိုးကွယ်နေတဲ့ ဗုဒ္ဓ ဘာသာ ရဲ့ အနှစ်သာရ ဖြစ်တဲ့ မေတ္တာတရား ကလဲ ၊\nတရားမျှတမှု ၊ ဒီမိုကရေစီ နှင့် လူ့အခွင့်အရေး ကို ၊ မ ဆန့်ကျင်ဘူး ။\nနောက်တစ်ခု တွေးဆဖို့ ထောက်ပြချင်တာ တစ်ခု က ။\n” တကယ်တော့ ဒီ ယာယီသက်သေခံ လက်မှတ်တွေ ပေါ်ပေါက်လာတဲ့\n၁၉၉၃ ကစ အရင် စစ်အာဏာရှင်တွေဟာ သုံးခေါက်ချိုးလို့ ခေါ်တဲ့ အမျိုးသားမှတ်ပုံတင် နဲ့\nအခြား အသိအမှတ်ပြု သက်သေခံ လက်မှတ် တစ်ခုခု ကိုင်ဆောင်ထားတဲ့\nအစ္စလာမ် ဘာသာဝင် အများစုဆီကနေ သူတို့ကိုင်ထားတဲ့ လက်မှတ်တွေကို သိမ်း၊\nယာယီသက်သေခံ လက်မှတ်တွေ ပြန်ထုတ်ပေးခဲ့ပါတယ်။\nအဲဒီ အစ္စလာမ် ဘာသာဝင် အများစု လက်ထဲမှာ\nဘာ သက်သေခံ အထောက်အထားမှ မကျန်ရစ်ပါဘူး။\nရခိုင်ပြည်နယ်မှာတော့ ရိုဟင်ဂျာ- ဘင်္ဂလီတွေကို\nအဲလို သက်သေခံ လက်မှတ်မျိုး အများအပြား ထုတ်ပေးခဲ့ပါတယ်။\nတကယ်တော့ ယာယီ သက်သေခံ လက်မှတ် ဆိုတာဟာ\nယာယီ အတွက်ပဲ ဖြစ်ရပါလိမ့်မယ်။\nဒါပေမယ့် အရင် စစ်အစိုးရလုပ်ခဲ့ပုံဟာ နှစ်ပေါင်း ၂၀ ကျော် ကြာတဲ့တိုင်\nအဲဒီ လူတွေကို စနစ်တကျ စိစစ်ပေးတာ မလုပ်ခဲ့ပဲ\nယာယီ သက်သေခံ လက်မှတ်ထုတ်ပေးထားပြီး နိုင်ငံသား အခွင့်အရေး မပေးတဲ့အပြင်\nလူ့အခွင့်အရေး ချိုးဖေါက်မှုတွေကိုတောင် ကျူးလွန်ခဲ့ပါသေးတယ် ။\nစည်သူအောင်မြင့် – VOA မြန်မာပိုင်း “\nအဲဒီတော့ကာ နောက်ဆုံး ၊ အဖြေထုတ်ရရင်တော့ ၊\nစစ် အစိုးရ အဆက်ဆက် မပြတ်မသား ၊ ဝေ့လည် ကြောင်ပါတ် ၊\nလုပ်ခဲ့တာတွေရဲ့ အကျိုးဆက် ဆိုတာကို တွေ့နေရတယ် ။\nဘင်္ဂါလီတွေ ကို မြန်မာနိုင်ငံ ကို သစ္စာ စောင့်သိကြမှာလားလို့ ၊\nမေးရမယ့် အချိန် ၊ တွေးဆရမယ့် အချိန် ကို ရောက်လာပါပြီ ။\nတကယ်တော့ ဒီ ယာယီသက်သေခံ လက်မှတ်တွေ ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ သမိုင်းကြောင်းကလည်း မရိုးသားပါဘူး။ ၁၉၉၃ ကစ အရင် စစ်အာဏာရှင်တွေဟာ သုံးခေါက်ချိုးလို့ ခေါ်တဲ့ အမျိုးသားမှတ်ပုံတင် နဲ့ အခြား အသိအမှတ်ပြု သက်သေခံ လက်မှတ် တစ်ခုခု ကိုင်ဆောင်ထားတဲ့ အစ္စလာမ် ဘာသာဝင် အများစုဆီကနေ သူတို့ကိုင်ထားတဲ့ လက်မှတ်တွေကို သိမ်း၊ ယာယီသက်သေခံ လက်မှတ်တွေ ပြန်ထုတ်ပေးခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီ အစ္စလာမ် ဘာသာဝင် အများစု လက်ထဲမှာ ဘာ သက်သေခံ အထောက်အထားမှ မကျန်ရစ်ပါဘူး။ ရခိုင်ပြည်နယ်မှာတော့ ရိုဟင်ဂျာ- ဘင်္ဂလီတွေကို အဲလို သက်သေခံ လက်မှတ်မျိုး အများအပြား ထုတ်ပေးခဲ့ပါတယ်။\nသြဇီမှာ.. ပီအာက.. မဲပေးလို့ရတာကိုလည်း.. မသိဘူး..\n” Permanent residents who were already enrolled (as British subjects)\nas at 25 January 1984 may continue to be eligible to vote ”\nသဘောတူတယ် မတူဘူး မပြောချင်ဘူးး\nလက်ခံတယ် လက်မခံဘူး မရှင်းပြချင်ဘူးး\nပြောင်စိန် အဆိုးရလက်ထက်မှာ လုပ်တဲ့ ဖြစ်တဲ့ ကိစ္စမို့လို့ကို မယုံကြည်ဘူးးး\nကောင်းတယ်ပြောပြော ဆိုးတယ် ပြောပြော လုံးဝကို မထောက်ခံနိုင်ဘူးးး\nဇီဇီ ရေ ။\nမှန်တာကို ဝန်ခံရရင် ၊ အဘ လည်း ၊\nအဲဒီ လူမျိုး ကိုရော ၊ အဲဒီ ဘာသာတရား ကိုရော ၊ မကြိုက်ပါဘူး ။\nမကြိုက် တာမှ ၊ ဘယ်လောက် အထိလဲ ဆို ၊ တူးခါးနေအောင်ကို မကြိုက် တာပါ ။\nအဘ အတွက် ကမ္ဘာမှာ မကြိုက် ဆုံး လူမျိုး နှင့် ဘာသာတရား ဟာ သူတို့ပါဘဲ ။\nသို့သော် ၊ အဘ တို့ ဗုဒ္ဓ ဘာသာ ရဲ့ အဓိက အနှစ်တစ်ခု ဖြစ်တဲ့ ၊\n( မေတ္တာ တရား ) ကို နှလုံးသွင်းမိတဲ့ အခါတွေတိုင်းမှာ ၊\nလူသား အချင်းချင်း ကိုယ်ချင်းစာနာစိတ်က အားကောင်းလာပါတယ် ။\n့ သြော် ၊ ငါတို့တွေလည်း ၊ ဘင်္ဂါလီ ဝမ်းတွင်းမှာ သန္ဓေ တည်မိရင် ၊\nငါတို့တွေလည်း ၊ ဒီအချိန်ဆို ဘင်္ဂါလီလေး တွေ ဖြစ်နေမှာဘဲလေ ။\n( ကံအကြောင်းဖန်လို့ ရောက်လာခဲ့ရတာဘဲကွယ် ၊ ရွေးခွင့်ရခဲ့တာမှ မဟုတ်တာ )\nအဲ့ဒီ အခါကျရင်ကော ၊ ငါတို့တွေ ( ဘင်္ဂါလီလေး တွေ ဆိုပါတော့ ) ကော ၊\nငါတို့တွေကို နိုင်ငံသား အခွင့်အရေး မပေးရင် ၊\nတန်းတူ အခွင့်အရေး မပေးဘဲ ချုပ်နှောင်ထားရင် ကြိုက်ပါ့မလား ။\nဒါပါဘဲ ၊ အဓိက ကတော့ ၊ ကိုယ်ချင်းစာ တရား ထားလိုက်တာပါဘဲ ။\nလူဝင်မှု ဝန်ကြီး ဦးခင်ရီ ရှင်းပြထားတဲ့ VDO လေး ရှိပါတယ် ။\n” တကယ့် တကယ်ကတော့ ၊\nအခု နောက်ပိုင်းမှ ခိုးဝင်လာတဲ့ ဘင်္ဂါလီတွေ ဆိုတာ မရှိပါဘူး ။\nလွတ်လပ်ရေး ရ ကတည်းက အတူတွဲပါလာခဲ့တာပါ ” တဲ့ ။\nအဲဒီတော့ကာ ၊ ဒီ ဘင်္ဂါလီလေး တွေ ဆိုတာ ၊\nဘာသာ မတူ ၊ လူမျိုး ကွဲကြသော်ငြားလည်း ၊\nအဘတို့နှင့် အတူ ၊ တစ်မြေထဲမှာ အတူ မွေးခဲ့ ၊\nတစ်ရေထဲကို အတူ သောက်ခဲ့တဲ့ ညီနောင်တွေလိုပါဘဲလေ ။\nနောက်ပြီးတော့ ၊ အဘ က အားလုံးကို လက်ခံနေတာ မဟုတ်ပါဘူး ။\n၁ ။ မြန်မာ့ မြေပေါ်မှာဘဲ မွေးခဲ့ရမယ် ။\n၂ ။ မြန်မာနိုင်ငံ ကို သစ္စာ စောင့်သိရမယ် ။\n၃ ။ မြန်မာနိုင်ငံ ကို ချစ်ခင် မြတ်နိုးရမယ် ။\n၄ ။ တရားဥပဒေ ကို လေးစား လိုက်နာရမယ် ။\nအဲလို ဘင်္ဂါလီလေး တွေကိုမှ ၊\n့နိုင်ငံသားပေး ၊ မဲပေးခွင့် ပြုမှာပါ ။\n့မေတ္တာရှင်ကြီး အဘ ဖေါ ။ ဟီ ဟိ ။\nအမှန်တော့ ကျနော် က\nပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရရင် ကျနော့ တကိုယ်စာ သက်သာနေရင် ဘယ်သူဘာဖြစ်ဖြစ်ဆိုတဲ့ စိတ်မျိုး ကြီးစိုးတာ။\nအခုတော့ ဒီ အဆိုးရ တောက်ညင်ကပ်လို့ကို …\nသူတို့ ဘလောင်းဘလဲ ထိုးဇာတ် လုပ်ဇာတ်ထဲ ပါနေတဲ့ ဘယ်စကား ဘယ်ဖြစ်ရပ်မဆို မယုံတာ၊ မထောက်ခံနိုင်တာ။\nဟို ကျောင်းသား သပိတ်ကိစ္စတော့ ဘဖော နဲ့ သဘောမျှပါတယ်။\nဒီ ကိစ္စတော့ တူ ဘူးး\nပြောရမယ် ဆိုရင် ၊ အဘ လဲ သူတို့ကို တူးခါးနေအောင် မကြိုက် တာဘဲ ။\nဒါပေမယ့် ၊ ဒီ ကိစ္စက လူ တစ်ယောက် နှစ်ယောက် ကိစ္စ မဟုတ်ဘူးလေ ။\nလူ တစ်ယောက် နှစ်ယောက် ကိစ္စ ဆိုရင် ၊\nအဘ လဲ ငါ့ သာသနာ အတွက် ဆိုပြီး ၊\nအဲဒီ လူ တစ်ယောက် နှစ်ယောက် ကို သွားသတ်လိုက်ပြီး ၊\nအဘ ကိုယ်တိုင်လဲ လုပ်မိတဲ့ အကုသိုလ် အတွက် ကြိုးစင်တက်ပစ်လိုက်မယ် ။\nအခု ကိစ္စ က လူ တစ်သန်း ရဲ့ ကိစ္စ ။\nအဲဒီလို လူ တစ်သန်း ရဲ့ ကိစ္စ မှာ ၊\n့ငြိမ်းချမ်းစွာ အတူယှဉ်တွဲ နေထိုင်ရေး ဆိုတဲ့ အဖြေကလွဲရင် ၊\nတခြား ဖြစ်နိုင်ချေ ဘာတစ်ခုများ ရှိနေသေးလို့တုန်း ။\nအဲဒီတော့ကာ ၊ အစိုးရ ခေါင်းဆောင် သမ္မတ နေရာကို ၊\nဦး သိန်းစိန် ဘဲ ရောက်ရောက် ၊ ဒေါ်စု ဘဲ ရောက်ရောက် ၊\nကာချုပ် မင်းအောင်လှိုင် ဘဲ ရောက်လာလာ ၊\n့နောက်ဆုံး ၊ အဘ ကိုယ်တိုင်ဘဲ သမ္မတ တက်ဖြစ်ဖြစ် ၊\n( လူစိတ် ရှိသူ မှန်ရင် ) ဒီ လမ်း ၊ ဒီ ပုံစံ အတိုင်း သွားရမှာဘဲလေ ။\n( လူစိတ် ရှိသူ မှန်ရင် ) တခြားလမ်းမှ ရွေးစရာ မရှိတာလေ ။\nတိုင်းပြည် ရဲ့ ကံကြမ္မာကိုယ်တိုင်က ဒီလို ဖန်လာတာကိုး ။\n(၂ ။ မြန်မာနိုင်ငံ ကို သစ္စာ စောင့်သိရမယ် ။\n၄ ။ တရားဥပဒေ ကို လေးစား လိုက်နာရမယ် ။)\nမသိမ်းပိုက်ထားသူသာ ထာဝရ အောင်မြင်နိုင်တယ်.. ဥပမာ.. အမေစုပေါ့…\nမဲပေးနိုင်ခွင့်ရတဲ့သူတွေကြတော့လည်း မဲတပြားကိုတန်ဖိုးမထားပဲ မဲမပေးကြတဲ့သူတွေ အများကြီး။\nကိုယ့်မဲတပြားကကော ဘယ်လောက်များ အရေးပါမှာမို့လို့လဲ။\nလူမျိုးကြီးဝါဒကို စွဲမြဲစွာလက်ကိုင်ထားနေသမျှ ကာလပတ်လုံး ငြိမ်းချမ်းစွာအတူယှဉ်တွဲနေထိုင်လို့ရသော တည်ငြိမ်ရေးကို ဘယ်တော့မှမရနိုင်ပါဘူး။\nလူမျိုးတစ်စုကောင်းစားရေးကိုဘဲ စွဲမြဲစွာလုပ်ကိုင်နေသမျှကာလပတ်လုံးလည်း ယုံကြည်အားထားရသော အစိုးရတစ်ခုဖြစ်မလာနိုင်ပါဘူး။\nထိုအချက်နှစ်ခုတည်းနဲ့တင် ဒို့တိုင်းပြည်လဲ ၀ိုင်းကြီးပတ်ပတ်ဒူဝေေ၀ ၀ိုင်းကြီးပတ်ပတ်ဒူဝေေ၀ နဲ့ မမောနိုင် မပန်းနိုင် ဆော့မြဲဆော့နေလေရဲ့လေ။\n.ထောက်ခံပါတယ်။ ယာယီကဒ် ကိုင်တဲ့လူတွေ မဲပေးတာရယ်၊ သံဃာတွေ မဲပေးတာရယ် ထောက်ခံပါတယ်။ ဒါမှ ကြိုတင်မဲ ဆိုတာ လုပ်လို့ မရမှာပေါ့။\nWhite Card တွေ ရာခိုင်နှုန်း တော်တော်များများကို ၊\n့နိုင်ငံသား ပေးရမှာတဲ့ ၊ ကြံ့ဖွတ်က ဗိုလ်ချုပ် ဋ္ဌေးဦး ပြောပြီ ။\nဗိုလ်ချုပ် ဋ္ဌေးဦး ရယ် ပေးရင်လဲ သတ္တိ ရှိရှိ နှင့် အခုပေးလိုက်ပါ ။\n့တော်ကြာ ငါတို့ ရဲ့ အမေစု လက်ထက်ကျမှ ပေးနေရရင် ၊\n့နေရင်း ထိုင်ရင်း ငါတို့ ရဲ့ အမေစု ကို လူမုန်းနေဦးမယ် ။\nသတင်းတွေကိုနှစ်ပေါက်လိုက်ဖတ်ပြီးသကာလ… (မတူတဲ့အတွေးတွေနဲ့.). သုံးသပ်လို့ရတာကတော့..\nရခိုင်ရော.. ဘင်္ဂလီရော..ရိုဟင်ဂျာရော.. အကုန်ပြည်ထောင်စုကနေခွဲထွက်မယ့်.. အခြေခံစိတ်ရှိပြီးလို့… ထင်မိတယ်…။\nခွဲထွက်ဖို့မဖြစ်နိုင်အောင်က.. အချင်းချင်းကောင်တာဖြစ်အောင်လုပ်ထားရမှာလို့.. မြင်မိတယ်..။\nစစ်တပ်ကနေလာတဲ့… (ဘိုချုပ်ကြီးဟောင်း)အစိုးရက.. ဒါကိုမသိစရာအကြောင်းမရှိ…။\nယူအက်စ်ဖယ်ဒရယ်စနစ်မှာ.. ပြည်နယ်တွေက.. ခွဲထွက်ချင်ခွဲထွက်လို့ရသပေါ့…။\nသမ္မတလင်ကွန်းလက်ထက်(လွန်ခဲ့တဲ့အနှစ်၁၅၀လောက်)က…ကျွန်စနစ်ကြောင့်.. ခွဲထွက်မယ့်တောင်ပိုင်းပြည်နယ်တွေစုပြီး.. ယူနီယံ(ဖယ်ဒရယ်အစိုးရ)ကိုပြန်တိုက်တယ်…။\nသေသေချာချာလေ့လာရင်.. ယူအက်စ်ပြည်နယ်တွေထဲ.. ဖယ်ဒရယ်က.. ပြည်နယ်တခုစီရဲ့အင်မတန်အရေးပါတဲ့နေရာတွေမှာ.. အင်တာစတိတ်လမ်းကြီးတွေ.. သစ်တောကြီးတွေကို.. (သစ်ပင်အမြစ်တွေလို)ဖယ်ဒရယ်ပိုင်အဖြစ် ခြေကုတ် နေရာယူထားတာမို့… ပြည်နယ်တွေ သီသန့်ကြီးခွဲထွက်ဖို့..အင်မတန်ခက်…။\nမြန်မာပြည်ဟာ.. အခုစစ်တပ်တပိုင်းအစိုးရနဲ့.. အရပ်သားပညာရှင် နိုင်ငံရေးသမားတွေနဲ့ပေါင်းပြီး.. အစိုးရဖွဲ့.. သေသေချာချာ.. နောင်အနှစ်၂၀၀လောက်လှမ်းကြည့်.. လုပ်သင့်…။\nအဲလိုဖြစ်ဖို့ဆို… ၂၀၁၅မှာ.. ဒီချုပ်ကိုလူထုကြီးကမဲပေး..။ လွတ်တော်ထဲဥပဒေပြုအာဏာကိုပေး..။ ဒေါ်စုလွတ်တော်ဥက္ကဌလုပ်..။\nအစိုးရက.. အခုဦးသိန်းစိန်ပဲ..။ (မြန်မာပြည်အခြေခံဥပဒေအရ.. သမ္မတက..ရွေးကောက်ပွဲနဲ့သိပ်မဆိုင်..လူထုကတိုက်ရိုက်ရွေးကောက်လို့မရ.)\nတရားရေးမှာ.. ဒီချုပ်က.. ချိန်ခွင်လျှာညီအောင် လူထည့်…။\nပြည်ခိုင်ဖြိုးက.. ခရိုနီ.. သူဌေးနဲ့ဘာသာရေးအခြေတည်တဲ့.. ကွန်ဆာဗေးတစ်ပါတီ..။\nဒီချုပ်က.. သမဂ္ဂနဲ့.. ပညာရှင်လစ်ဘရယ်တွေအခြေတည်တဲ့… ဒီမိုကရက်ပါတီ\nဒါက.. ကျုပ်ရဲ့မတူသောအတွေးတွေနဲ့.. ထွက်ချင်ရထွက်မယ့်အဖြေ…။\nမြန်မာ့မြေတွေကို.. စစ်ဘိုကြီးတွေ… အစိတ်စိတ်ခွဲ.. ကိုယ်ပိုင်(ပုဂ္ဂလိကပိုင်)ယူထားတာ.. သတိထားမိတယ်…။\nဘယ်နေရာတွေကို.. ဘယ်သူတွေယူ.. ဘာတွေဖြစ်ကုန်သလည်း.. လွှတ်တော်က.. စိစစ်သင့်တယ်..။\nမူရင်းရည်မှန်းချက်က..မြေ နေရာကောင်းတွေကို…ဖယ်ဒရယ်ပိုင်မြေဖြစ်ဖို့.. ရည်ရွယ်တာဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်..။\nဒီလိုရည်ရွယ်ချက်ကို.. .. ချစားနေတဲ့.. လူတွေက.. ရောင်တော်ပြန်ရောလွှတ်တာဖြစ်နိုင်ပါ့…။\nစစ်ဘိုကြီးတွေက…… ဒီလမ်းကို..မြန်မာ့နည်းမြန်မာဟန်နဲ့.. ထွင်လျှောက်နေတယ်လို့… ထင်တယ်…။\nဪဇီမှာ နိုင်ငံသား တွေ မဲမပေးရင် ဒါဏ်ငွေရိုက်ခံ ရတယ် ကြားဖူးသေးတယ်။\nအဲဒါ ကို တစ်ချို့က ဖိအားပေးပြီး မဲပေး ခိုင်းတာဟာ ဒီမိုကရေစီ မဟုတ်ဘူး တဲ့။\nကျွန်မ ကတော့ ဒီ အစိုးရ လက်ထဲ ဘာဥပဒေ ဖြစ်ဖြစ် အသိမဲ့ တဲ့ စေတနာမပါတဲ့ ထင်ရာလုပ် ကိုယ်ကျိုးရှာ ဥပဒေများ လို့ ဘဲ ယူဆတာမို့\nဥပဒေပြုရေး တွေ ထက် ဥပဒေမြဲ အောင် လူပြောင်း ဖို့ ကို သာ အာရုံစိုက် စေချင်တာပါဘဲ။\nအခြေခံဥပဒေပြောင်းရေး လူထု အရေး\n” ဪဇီမှာ နိုင်ငံသား တွေ မဲမပေးရင် ဒါဏ်ငွေရိုက်ခံ ရတယ် ”\nဟုတ်ပါတယ် ၊ အရီးလတ် ရေ ။ ဒေါ်လှ ၇၀ လောက်ချတယ် ။\nတစ်ခါတုန်းက ၊ ကျနော် သင်တန်းတစ်ခု တက်စဉ်မှာပေါ့ ။\nသြဇီ ဆရာမ က သြဇီ ဒီမိုကရေစီ အကြောင်း ဂုဏ်ယူစွာနှင့် ရှင်းပြနေသပေါ့ ။\nပြီးလဲပြီးရော ၊ သြဇီ ဆရာမ နှင့် သြဇီ ဒီမိုကရေစီ ရဲ့ ၊\nအားသာချက် / နည်းချက်တွေကို Discuss ဆွေးနွေးကြတာပေါ့ ။\nအဲဒီမှာ ၊ အိန္ဒိယသူ တစ်ယောက်က ၊\nသူတို့ အိန္ဒိယ ဒီမိုကရေစီ က ပိုသာပါတယ်တဲ့ ။\nဟင် ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲ ဆိုတော့ ၊ သူတို့ အိန္ဒိယမှာ မဲမပေးချင်ရင် ၊\nမဲမပေးဘဲ နေပိုင်ခွင့် ရှိတယ် ၊ ဒါဏ်ငွေ မရိုက်ပါဘူး တဲ့ ။\n” ရခိုင်ရော.. ဘင်္ဂလီရော..ရိုဟင်ဂျာရော..\nအကုန် ပြည်ထောင်စုကနေခွဲထွက်မယ့်.. အခြေခံစိတ်ရှိပြီးလို့… ထင်မိတယ်…။\nအချင်းချင်းကောင်တာဖြစ်အောင်လုပ်ထားရမှာလို့.. မြင်မိတယ် ”\nဟုတ်ပါတယ် ၊ သူကြီး ၊ ကျနော်လဲ အဲ့လိုဘဲ မြင်ပါတယ် ။\nရခိုင် ရဲ့ နံပါတ် ၁ ရန်သူက ဘင်္ဂါလီ ဖြစ်ရင် ၊\nရခိုင် ရဲ့ နံပါတ် ၂ ရန်သူက ဗမာ ပါဘဲ ။\nဘင်္ဂါလီ တွေကို ဘာသာမတူ နှင့် ၁၉၄၂ ကိစ္စကြောင့် မုန်းပြီး ။\nဗမာ တွေကို ဘိုးတော်ဘုရား ကိစ္စကြောင့် မုန်းနေတာပါ ။\nဗမာ စစ်အစိုးရကလည်း ဒါတွေကို နောကျေနေအောင် သိထားပြီးသားပါ ။\nယာလဲ ညက်စေ ကြက်လဲ ပမ်းစေ ဆိုတဲ့ ၂ ကျပ်ကွက် သုံးနေတာပါ ။\nအခုတော့ ရွှေ Gas နှင့် တရုတ်ကြီး ရဲ့ ကျောက်ဖြူ ဆိပ်ကမ်း နှင့် ၊\nရေနံ ပိုက်လိုင်း ပါ ထိုးထည့်လိုက်တော့ ၊ ၃ ကျပ်ကွက် ပေါ့ ။\nကျနော် ကြားရတာကတော့ ၊\nWhite Card တွေ အားလုံးလောက် နီးနီးကို နိုင်ငံသားပေးမှာပါ ။\nပြသာနာက တစ်ခုဘဲ တက်နေကြတာ ။\nအဲဒါက လူမျိုး နာမည် ဘင်္ဂါလီ နှင့် ရိုဟင်ဂျာ ။ ဒါပါဘဲ ။\nဒီတစ်ခါတော့ သဂျီးနဲ့ အဘဖောရဲ့ အမြင်ကိုထောက်ခံပါတယ်…\n၂၀၁၅ ရွေးကောက်ပွဲမှာ ဘယ်ပါတီမှ တောင်ပြိုကမ်းပြို နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး…\n၁ ။ ကြံ့ဖွတ်ကလည်း ၃-ပိုင်းလောက်ကွဲနေတယ်…\n. အစိုးရအဖွဲ့ – ကြံ့ဖွတ်ဗဟို – ခြေဥပြင်ချင်တဲ့ ကြံ့ဖွတ်အမတ်\n. တပ်ကတော့ အစိုးရဘက်ကို ယိမ်းပုံရတယ်\n၂ ။ ဒီချုပ်မှာလည်း လူဟောင်း – လူသစ် နေရာယူ ဖျာခင်းချင်သူတွေနဲ့…\n၃ ။ ပြည်နယ်တွေမှာကလည်း လူမျိုးစွဲ ဘာသာစွဲနဲ့ မဲကွဲမည့်ပုံရှိတယ်…\n. ရခိုင်ပြည်နယ်မှာ ဝှိုက်ကဒ်တွေ မဲပေးခွင့်မရှိရင် ၊ ရခိုင်ပါတီတွေချည်းနိုင်မယ်…\n. အဲဒါဆို ဘင်္ဂါလီတွေ အမျိုးကန်းပြီး ပြဿနာထပ်တက်မယ်…\n. ဘင်္ဂါလီတွေကလည်း အစ္စလာမ်ဆိုတာကလွဲရင် နိုင်ငံတော်အပေါ် သစ္စာစောင့်ဘွယ်မမြင်…\nဒီကြားထဲ ဝီဝီတို့လို ဘာသာရေးအစွန်းရက်တွေက တမှောင့်… ကျောင်းသားအရေးက မငြိမ်…\nထစ်ကနဲရှိ ဆန်ဒါပြကြမယ်ဆိုတော့ … ထပ်ပြီး ကယ်တင်မခံရရင် ကံကောင်း…\nလွှတ်တော်ထဲမှာ တစ်မတ်သားမရှိရင်မဖြစ် ဆိုတဲ့ အကွက်ကို နင်းထားတာလို့ မြင်မိပါ၏…\n.အနည်းဆုံးတော့ နိုင်ငံသားမဖြစ်သေးဘူးလို့ နားလည်ရပါတယ်။\n.နိုင်ငံသားမဖြစ်သေးတဲ့သူကို နိုင်ငံအုပ်ချုပ်စီမံဖို့အရေးမှာပါဝင်(မဲပေး)ခွင့်ပြုတယ်ဆိုတာ မှားပါတယ်။\n.ဒီဆိုက်မှာတောင် မန်ဘာမ၀င်ပဲ ကွန်မင့်ပေးလို့မရဘူးမဟုတ်လား…\n.မဲပေးခွင့်ပြုချင်ရင် အရင်ဆုံး ၀ိုက်ကဒ်တွေကို နိုင်ငံသားပေးလိုက်ရပါမယ်။\n.ပေးပြီးမှ နိုင်ငံဥပဒေကို ချိုးဖေါက်ရင် တိတိကျကျအရေးယူ\n.နိုင်ငံကို သစ္စာမရှိရင် နိုင်ငံသားအဖြစ်က ပြန်ရုပ်သိမ်း …\n.ကျုပ်က ဒီအကွက် ကို သဘောကျနေတာ\n.ဒီကောင်တွေက တကယ်တော့ လူ့အခွင့်အရေးကိုလဲ ဂရုစိုက်တာမဟုတ်ဘူး။ လူသားချင်းလဲ စာနာတာမဟုတ်ဘူး။ .ဥပဒေလဲ လေးစားချင်စိတ်ရှိတာမဟုတ်ဘူး…။\n.ဒီ ၀ှိုက်ကဒ် မဲပေးရေးက အလဲအလှယ် အရောင်းအ၀ယ်လုပ်တာသက်သက်ပဲ..\n.ဒါ့ကြောင့် ဒီမိုဘက်မှာ ရခိုင်သားတွေကို အပြတ်ရလိုက်တယ်\n.၀ီဝီတို့ အဖေခေါ် မဲပေးခိုင်းဖို့ အခက်တွေ့သွားတယ်\n.ပြောရရင် ဒီအလဲအထပ်မှာ ဒီကောင်တွေ ဂွမ်း တယ်\n.၀မ်း သာ ထှာ ဟယ်……..\n…အဲ … ဒါနဲ့ နေပါဦး…\n.တမင်များ ဂွမ်းပြနေတာလား ……\n” ယာယီ သက်သေခံလက်မှတ်ဆိုတာ\nပါဝင်(မဲပေး)ခွင့်ပြုတယ်ဆိုတာ မှားပါတယ်။ ”\nမှန်ပါတယ် ၊ ဦးပါရေ ။\n.နိုင်ငံသားမဖြစ်သေးတဲ့သူကို မဲပေးခွင့်ပြုတယ် ဆိုတာ ၊\nအစီအစဉ် ရော ၊ အတွေးအခေါ် ပါ ၊ မှားပါတယ် ။\nတကယ့်တကယ်ကတော့ ၊ White Card တွေကို မဲပေးခွင့် မပြုသင့်ပါဘူး ။\nကျနော် ဖြစ်စေလိုရင်းက ၊\n၁ ။ White Card တွေကို ( အရင် ) နိုင်ငံသား ပြု ခွင့်ပေးလိုက်ပါ ။\n၂ ။ နိုင်ငံသားဖြစ်ပြီးမှ မဲပေးခွင့်ပြု စေချင်တာပါ ။\nအခု လက်တွေ့မှာ ဖြစ်နေတာက ၊\n.နိုင်ငံသား ပြု ခွင့် ပေးကိုပေးရတော့မယ့် ဘင်္ဂါလီတွေ ကို ၊\n( လူကြိုက် နည်းမှာမှန်း သိနေတော့ )\n့ကြံ့ဖွံ့ / စစ်တပ် ကလည်း နိုင်ငံရေး ကစားဘို့လုပ်နေတော့ ၊\nဘင်္ဂါလီတွေ ခမျာ White Card အဆင့် နှင့် ရွာလည်နေရတာ ကြာပေါ့ ။\n့ကြံ့ဖွံ့ က မပေးရဲ ပေးရဲ လုပ်နေတာက အရေးမကြီးဘူး ။\nကျနော်တို့ အမေစု လက်ထက် ရောက်လာရင် ၊\nတရားမျှတမှု မျက်နှာကိုဘဲကြည့်တဲ့ အမေစု က ၊\nဘင်္ဂါလီ White Card တွေအားလုံးကို နိုင်ငံသား ပေးချလိုက်မှာ ။\nအဲဒီ့အခါကျရင်သာ အမေစု ကို လူမုန်းမှာ စိုးရိမ်မိပါရဲ့ ။\nဘင်္ဂါလီ တွေ နိုင်ငံသား ရမရ ကတော့ ၊ သိပ်စိတ်ထဲ မထားပါဘူး ။\nအခုလို လူ့အခွင့်အရေး နှင့် ဒီမို ရေချိန် မြင့်နေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးထဲမှာ ၊\nဘယ် အစိုးရ တက်တက် ၊ နှေးတာ နှင့် မြန်တာဘဲ ကွာမယ် ၊\nဘင်္ဂါလီ တွေကို နိုင်ငံသား ပေးရမှာပါဘဲလေ ။\nဘယ်သူတွေ မဲပေးခွင့်ရှိလဲ ဆိုတာထက် ဘယ်သူမှ မဲဝယ်ခွင့်မရှိရေးလုပ်တာ ပိုကောင်းမယ်ထင်တယ်။\nအရင်ကခေတ်က ကြားဖူးတာတော့ နေရာရဖို့ မဲဝယ်တယ်ပေါ့။ ငွေကြေးနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပစ္စည်းနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နေရာဌာနနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် စည်းရုံးပြီး ဆွဲဆောင်တာက မဲဝယ်တယ်လို့ပဲခေါ်ရမှာပါ။\nဒီတော့ ဘယ်သူတွေ မဲပေးခွင့်ရှိရှိ ဘယ်သူတွေ မဲပေးဖို့ ပျက်ကွက်တာပဲရှိရှိ တစ်ကယ်မဲပေးတဲ့လူတွေက နိုင်ငံအတွက် လိုအပ်တာ ဘာလဲဆိုတာကို ချိန်စပြီး ရွေးချယ်နိုင်ပါစေလို့ပဲ ဆုတောင်းပါတယ်။\nကျွန်တော်တို့နိုင်ငံ လိုအပ်နေတာ အပြောင်းအလဲပါ။ အသစ်မဟုတ်ခဲ့ရင်တောင် အဟောင်းသွင်သွင်မဟုတ်တဲ့ ခေါက်ရိုးမကြိုးသေးတဲ့ အရာပါ\n.သူ့လဲ ဆဲကြမယ့်အတူတူ စိတ်ထဲရှိတာလေး ၀င်ပြောဦးမယ်…\n.ဒီဘင်္ဂါလီ ကိစ္စက ဒီလို (၀ှိုက်ကဒ်ပေးပြီး) ဇတ်မျောအောင်ဆွဲထားတာ မီးမွှေးထားတာနဲ့အတူတူပဲ..\n.တကယ်လုပ်ရမှာက မြန်မာနိုင်ငံသားဖြစ်ထိုက်မထိုက် ခပ်မြန်မြန်စီစစ်\n.ဖြစ်ထိုက်သူတွေကို နိုင်ငံသားစတေးတပ်နဲ့ နိုင်ငံသားအခွင့်အရေးပေး\n.မဖြစ်ထိုက်သူတွေကို မဖြစ်ထိုက်ဖူးလို့ တခါထဲငြင်း….\n.သူတို့ကလေးထပ်မွေးပြီး မျိုးဆက်တစ်ခုပြီးတစ်ခု ကျော်လာအောင်မစောင့်သင့်ဘူး..\n.စည်းရိုးအပိုင်းအခြားတစ်ခုအတွင်းမွေးဖွားလို့ အဲသည်စည်းဝိုင်းအတွင်းကလူလို့ သတ်မှတ်တာမျိုး ပဲ ဖြစ်သင့်တယ်…\n.(ငါတို့ကအရင်နေရာဦးထားလို့ ငါတို့ကလွဲရင် ကျန်တဲ့သူမ၀င်ရ-ဆိုတဲ့ ကလေးကလားအတွေးအခေါ်မျိုးမဖြစ်သင့်ဘူး)\n.တကယ်တော့ လူဆိုတဲ့သတ္တ၀ါက အရင်းအမြစ်အားဖြင့် ကမ္ဘာသား ကမ္ဘာနိုင်ငံသား ချည်းပဲဖြစ်တယ်…\n.အခြားသတ္တ၀ါမျိုးစိတ်တွေအားလုံးဆီက လုယူထားတဲ့ ကမ္ဘာကို အညီအမျှ ၀ိုင်းပိုင် ၀ိုင်းသုံးစွဲသင့်တယ်…\n.ပြသနာမရှင်းချင်တိုင်း ပြောလိုက်ရင် ကိုလိုနီခေတ်ရဲ့ အမွေဆိုး ဆိုပြီး အကြောင်းပြပြနေကြတယ်\n.အဲဒါ ကိုလိုနီခေတ်ရဲ့ အမွေဆိုးဆိုရင် အဲသည်အမွေဆိုးကို နှစ်ခြောက်ဆယ်ကျော်တဲ့အထိ\n.လူညံ့တွေများ ကိုယ်ပြောတဲ့စကား ဘယ်ရောက်လို့ ဘယ်ပေါက်မှန်းမသိ\n” .ဒီဘင်္ဂါလီ ကိစ္စက ဒီလို (၀ှိုက်ကဒ်ပေးပြီး) ဇတ်မျောအောင်ဆွဲထားတာ\nမီးမွှေးထားတာနဲ့အတူတူပဲ.. .တနေ့ အကြီးအကျယ်လောင်လိမ့်မယ်.. ”\n” အဲဒါ ကိုလိုနီခေတ်ရဲ့ အမွေဆိုးဆိုရင် အဲသည်အမွေဆိုးကို နှစ်ခြောက်ဆယ်ကျော်တဲ့အထိ\n.အမြတ်တနိုးအမွေခံနေရသလား…ဟင် .မီတဲ့နေရာက ရှင်းလိုက်ပါတော့လား…. ”\nကျနော်လဲ အဲလိုဘဲ ယူဆတယ် ဦးပါရေ ။\nတနေ့ အကြီးအကျယ်လောင်မယ့် မီးကို တမင် မွှေးထားတာဘဲ ။\nလွတ်လပ်ရေး ရပြီးတာ စုစုပေါင်း ( ၆၇ ) နှစ် ရှိနေပြီ ။\nဒီ ပြသာနာ ကို ပြတ်ပြတ်သားသား ရှင်းခဲ့ပါတော့လား ။\nကျနော် ၊ ရှင်းရှင်း လွယ်လွယ်လေး တစ်ခု တွက်ပြမယ် ဦးပါ ။\nဆိုပါစို့ ၊ ၁၉၄၈ မြန်မာပြည် လွတ်လပ်ရေး ရပြီးချိန်မှာမှ ၊\nဘူးသီးတောင် ၊ မေါင်းတော မှာ မွေးခဲ့တဲ့ ဘင်္ဂါလီ တစ်ယောက် ။\n၁၉၆၈ မှာ သူ့ရဲ့ သား / သမီး ကို ထပ်မွေးတယ် ထားပါတော့ ။\n၁၉၈၈ မှာ သူ့ရဲ့ မြေး / မြေးမ ကို ထပ်မွေးတယ် ထားပါတော့ ။\n၂၀၀၈ မှာ သူ့ရဲ့ မြစ် / မြစ်မ ကို ထပ်မွေး မှာဘဲ ။\nဘင်္ဂါလီတွေ ထဲမှာ အခုလို မြန်မာပြည်ထဲမှာ ဘိုးဘွားစဉ်စက် မြေး မြစ် အထိ ၊\n့မွေးဖွားလာခဲ့တဲ့ ဘင်္ဂါလီတွေ က အများစုပါ ။\n( လူဝင်မှု ဝန်ကြီး ဦးခင်ရီ ၊ သတင်းစာ ရှင်းလင်းပွဲမှာ ၊\nဒီ ကိစ္စ နှင့် ပါတ်သက်ပြီး ရှင်းပြထားတဲ့ VDO လေး ရှိပါတယ် ။\n” အခု နောက်ပိုင်းမှ ခိုးဝင်လာတဲ့ ဘင်္ဂါလီတွေ ဆိုတာ မရှိသလောက်ပါဘဲ ။\nဘင်္ဂါလီတွေဟာ လွတ်လပ်ရေး ရ ကတည်းက အတူတွဲပါလာခဲ့တာပါ ” တဲ့ )\nဒီ မြန်မာပြည်ထဲမှာ မွေးဖွားလာတဲ့ ဘင်္ဂါလီလေးတွေမှာ ဘာအပြစ် ရှိသလဲ ။\nသူတို့ ဘယ်သူ့ရဲ့ ဗိုက်ထဲမှာ မွေးဖွားပါရစေလို့ ရွေးခွင့်ရှိခဲ့တာမှ မဟုတ်တာ ။\nအဖေ အမေ မှာ အပြစ် ရှိတယ် ဆိုရင်တောင် ၊\nသား သမီး ကဆက်ခံရတယ် ဆိုရင်တောင် လွန်လှပြီ ။\nအခုဟာက သား သမီး တင်မကဘူး ၊ မြေး တင်မကဘူး ၊ မြစ် အထိဖြစ်လာပြီ ။\nအဲလို ဘင်္ဂါလီလေးတွေ ကိုမှ နိုင်ငံသား မပေးရင် ၊\nကျနော့် အမြင်မှာ ၊ အဲဒါဟာ ၊ လူ စိတ် မရှိတာဘဲ ။\n” သူ့လဲ ဆဲကြမယ့်အတူတူ စိတ်ထဲရှိတာလေး ၀င်ပြောဦးမယ် ”\nဟဲ ဟဲ ၊ တကယ်တော့ ဦးပါ လဲ ၊ အဆဲခံရမယ့်ဘက်က ဝင်ပြောနေပုံပါဘဲ ။\nဆဲတဲ့ ကိစ္စကတော့ ကျနော်လဲ သိပ်ဂရုမစိုက်လှပါဘူး ၊ ဦးပါ ရေ ။\nပညာ အားနည်း ၊ ဆင်ခြင်တုံတရား အားနည်း တဲ့ ၊\nအရိုင်းအစိုင်း ၁၀၀ က ၊ အခါ ၁၀၀ လာဆဲ လဲ ၊\nပညာရှိ ၊ သူတော်ကောင်း ၁ ယောက်က ၊ ၁ ခါ လောက် ၊\nယဉ်ယဉ်ကျေးကျေး လာထောက်ပြသလောက်ကို ၊ ဂရုမစိုက်နိုင်ပေါင် ။\nကျနော့် ရဲ့ ၊ အဓိက ခံယူချက် က ။\n၁ ။ တရားမျှတ ရမယ် ။\n၂ ။ တတ်နိုင်သမျှ ကိုယ်ချင်းစာ တရား / မေတ္တာ တရား / လူစိတ် ရှိမယ် ။\nကျနော့် အတွေးအခေါ်တွေဟာ ၊ အဲဒီ အချက်တွေ နှင့် ကိုက်ညီမှသာ ၊\nဗုဒ္ဓ ဘာသာဝင် တစ်ဦး အနေ နှင့် ၊ သေလွန်ခါနီး အချိန်မှာ ၊\n့သြော် ငါ မ တရားတဲ့ ဘက်ကနေ ၊ မရပ်တည်ခဲ့ပါလား ဆိုပြီး ၊\nစိတ်ရှင်းရှင်း Confidence ရှိရှိ နှင့် သေ သွားချင်တယ် ။\nမေးရမယ့် အချိန် ၊ တွေးဆရမယ့် အချိန် ….\n.မေးတာကို ဖြေတဲ့အဖြေနဲ့…လုပ်ရပ်တွေ…တကယ်ထပ်တူကျပါစေ… လို့…မျှော်လင့်ရင်းးး ပေါ့…\nမြန်မာပြည်လွတ်လပ်ရေးရတော့.. အင်္ဂလိပ်က.. ပထမအင်္ဂလို-ဘားမင်န်းစစ်တုံးကသိမ်းထားလိုက်တဲ့.. စစ်တကောင်းနယ်အပါအ၀င်.. အခုဘင်္ဂလားပြည်ထဲရောက်နေတဲ့မြေနေရာတွေ ပြန်မပေးတော့ဘူး..။\nအသိမမှားရင်.. ပထမအင်္ဂလိပ်မြန်မာခေတ်က.. နေတဲ့အမျိုးအနွယ်တွေကို.. မြန်မာတိုင်းရင်းသားစာရင်းသွင်းသမို့.. အဲဒီနယ်ကလူတွေက.. အဲဒီနယ်တွေသာပြန်ရရင်..တိုင်းရင်းသားတွေဖြစ်ရမယ်..။\nSan Aung says:\n. အမြင်အတိုင်းပြောရမယ်ဆိုရင်တော့ ဘင်္ဂလီ တချို့ က တိုင်းပြည်အပေါ်သစ္စာရှိတာ အမှန်ပဲ။ ဒါပေမယ့် ဘာသာရေးချုပ်ကိုင်မှူက သိပ်အားကြီးတော့ ပညာတက် ဘင်္ဂလီ များလည်း ဘာသာရေး လွမ်းမိုးမှူကို တွန်းလှန်နိုင်မှူ နဲတာ တွေ့ရတယ်။ တဖက်ကလည်း ဘင်္ဂလား ဒေ့ရ်ှက စစ်ရေး အကြီး အကျယ် ပြင်နေတယ်။ ကမ္ဘာ ဇာတ်ခုံမှာ လည်း ISIS တွေက ဆိုးဆိုးရယ်။\n. ဆိုတော့ ပညာတက် ဘင်္ဂလီ တချို့ နဲ့ ပြစ်ချက်ကင်း ဘင်္ဂလီ အချို့ ကို အလျင်အမြန် နိုင်ငံသား ပေးသင့်သလို ပြည်မ ကို ရောက် နေတဲ့ တရား မဝင် immigrants (including bengali and chinese) တွေကို လည်း အလျင်အမြန် စစ်ထုတ် သင့်တယ်။ ဒါမှ fair play ဖြစ်မယ်။ အနောက် ဖက်က လူတွေကို whitecard ပဲပေးသင့်တယ်ဆိုတာကတော့ သမင် မျက်လုံး တဖက်ကန်းနေတယ်လို့ရှုမြင်မိတယ်။ ယုံကြည်မှူ မရှိဖူး ဆိုပေမယ့် ဘင်္ဂလီ တွေဟာ IS လောက်တော့ မသောင်းကျန်းရဲဖူး။\nမှတ်ချက်။ မဲပေးချင်ရင် နိုင်ငံသားအရင် ခံယူသင့်တယ်။ white card နဲ့ ကတော့ ဆောဒီးပဲ။\nဘင်္ဂလီတွေဟာ.. ရှီးယားလား.. ဆွန်နီလား.. ဘယ်ဖက်ကပိုများသလည်း.. သိချင်…\nဘင်္ဂလီမှန်သမျှ … အကုန် ဆွန်နီတွေပါ …\nဘင်္ဂလားမှာ ရှီးယားသာသနာ မထွန်းကားဘူးလေ…\nစိတ်ကူးယဉ်ပြောရရင် ရခိုင်ကို ရှီးယားတွေ အင်ပို့လုပ်လိုက်…\nရှီးယားနဲ့ ဆွန်နီ သတ်ကြမှာမို့ …\nOIC နဲ့ UN လည်း ပါးစပ်ပိတ်သွားလိမ့်မယ်…\nပြီးတော့မှ.. ဟိုးဖက်ကို.. လက်နက်ရောင်းလိုက်..။\nWritten by ခင်နွယ်ဝင်း၊ ထက်ထက်အောင်\nရန်ကုန် (မဇ္ဈိမ) ။ ။ မြန်မာနိုင်ငံသားဥပဒေအရ နိုင်ငံသားစိစစ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို မိုးပွင့်အထူးစီမံချက်ဖြင့် အရှိန်မြှင့်ဆောင်ရွက်နေပြီဖြစ်၍ ယာယီသက်သေခံလက်မှတ် (ဝှိုက်ကတ်)များ၏ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့် နေ့ရက်ကို ၂၀၁၅ ခုနှစ် မတ်လ ၃၁ ရက် သတ်မှတ်လိုက်ပြီး မေ ၃၁ ရက် နောက်ဆုံးထား၍ ကိုင်ဆောင်သူများအနေဖြင့် ၀ှိုက်ကတ်များကို ပြန်လည်အပ်နှံရန် အစိုးရက ဖေဖော်ဝါရီ ၁၁ ရက်တွင် သတင်းထုတ်ပြန်ကြေညာလိုက်သည်။\nယာယီသက်သေခံလက်မှတ်နှင့် စပ်လျဉ်း၍ ရဟန်းရှင်လူ ပြည်သူအပေါင်းက ဝေဖန်သုံးသပ်မှုများ ရှိနေသည့်အတွက် ယာယီသက်သေခံ လက်မှတ်နှင့် စပ်လျဉ်းသည့် ဥပဒေ၊ နည်းဥပဒေများနှင့် ဆက်စပ်ကိစ္စရပ်များ လေ့လာသုံးသပ် အကြံပြုရေးကော်မရှင်ကို ပညာရှင်များ၊ ပါဝင်ထိုက်သည့် ပုဂ္ဂိုလ်များနှင့် ဖွဲ့စည်း တာဝန်ပေးအပ်သွားမည်ဟုလည်း သတင်းထုတ်ပြန်ချက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။\nသမ္မတရုံး ညွှန်ကြားရေးမှူးဦးဇော်ဌေးက ” ဒီကြေညာချက်အရ WC (၀ှိုက်ကတ်)တွေ အကုန်လုံး တရားမ၀င်တော့ဘူး။ (ဒီတော့ WC မဲပေးခွင့် အလိုအလျောက် ပယ်ဖျက်ပြီး ဖြစ်ပါတယ်။) WC တွေ ပြန်လည်အပ်နှံချိန် မတ်လ ၃၁ မှ မေလ ၃၁ အထိ အချိန်ပေးထားပါတယ်။ WC ကိုင်ဆောင်သူ အားလုံးဟာ ဥပဒေ၊ နည်းဥပဒေနဲ့ အညီ စိစစ်မှု ပြန်ခံရပါမယ်။ ဥပဒေနဲ့ ညီညွတ်တဲ့သူမှသာ ပန်းရောက်ကဒ် ရမယ်၊ မညီတဲ့သူ မရဘူး။ နိုင်ငံသားစိစစ်မှု လုပ်ငန်းစဉ် ပြီးပြတ်ပြီး ဖြစ်မယ်။ မလဲဘူး ဆိုတဲ့သူတွေ မေ ၃၁ ကျော်ရင် ဘာကဒ်မှ မရှိတော့ဘူး။ လဲမယ် ဆိုရင် ဒီကာလအတွင်း လဲရမယ်။ (စိစစ်ပြီးမှ ဥပဒေနဲ့ ညီမှ ကဒ်ထုတ်ပေးမယ်။) ” ဟု ၎င်း၏ လူမှုကွန်ရက် စာမျက်နှာတွင် ရေးသားထားသည်။\nသတင်းထုတ်ပြန်ချက်တွင် ယာယီသက်သေခံလက်မှတ် ကိုင်ဆောင်ထားသူများသည် ၁၉၅၁ ခုနှစ်၊ ပြည်ထောင်စုမြန်မာနိုင်ငံအတွင်း နေထိုင်သူများ မှတ်ပုံတင်ရေးနည်းဥပဒေများ၏ နည်းဥပဒေ ၁၃၊ နည်းဥပဒေခွဲ (၄) ပါ ပြဌာန်းချက်နှင့်အညီ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့် လက်မှတ်များ အပ်နှံခြင်း၊ စိစစ်မှုခံယူခြင်း တို့ကို သက်ဆိုင်သည့် ဥပဒေ၊ နည်းဥပဒေပြဌာန်းချက်များကို လိုက်နာ၍ နည်းလမ်းတကျ ဆောင်ရွက်ကြရမည် ဟု ဖော်ပြထားသည်။\n၀ှိုက်ကတ်ကိုင်ဆောင်သူများတွင် ၀၊ ပအိုဝ့် စသော တိုင်းရင်းသားများလည်း ပါဝင်နေပြီး ကိုင်ဆောင် သူ တစ်သန်းကျော်ရှိကြောင်း၊ ရခိုင်တွင် ၀ှိုက်ကတ်ကိုင်ဆောင်သူ ခြောက်သိန်းကျော်ရှိနေပြီး ၀ှိုက်ကတ်ကိုင်ဆောင်သူများကို မဲပေးခွင့်ပျက်ပြယ်အောင်ပြုလုပ်မည် ဆိုပါက ၀ှိုက်ကတ်ကိုင်ဆောင်သူ တိုင်းရင်းသား များ အရေးအတွက် ခြွင်းချက်ဖြင့် မဲပေးနိုင်ရေးထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်၊ မျိုး စောင့်ဥပဒေအတည်ဖြစ်ရေး စသည့် အချက်များကို ဖေဖော်ဝါရီ ၁၁ ရက်က အင်းစိန်ရွာမပရိယတ္တိကျောင်းတွင် ကျင်းပသော အမျိုး၊ ဘာသာ၊ သာသနာစောင့် ရှောက်ရေး အဖွဲ့ (မဘသ) အရေးပေါ်အထူးအစည်းအဝေးတွင် ထည့်သွင်းဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။\nမဘသ အဖွဲ့ဥက္ကဋ္ဌ ဆရာတော်ဦးတိလောကာဘိဝံသက “နိုင်ငံသားလည်းမဟုတ်၊ နိုင်ငံသားလည်းဖြစ်ခွင့်မရတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ကိုမဲပေးခွင့်ပေးတယ်ဆိုကတည်းက နိုင်ငံ့သစ္စာဖောက်နေတာပဲ။ ဘယ်နိုင်ငံမှာမှ မရှိဘူး” ဟု ဆိုသည်။\n“၀ှိုက်ကတ်ကိစ္စမဖြေရင်းနိူ်င်ရင် ၂၀၁၅အတွက် အထွေထွေ ပြဿနာတွေဖြစ်နိုင်တယ်။ ဦးဇင်းအမြင်ပြောရရင် ၂၀၁၅ အထွေထွေ ရွေးကောက်ပွဲအတွက် မျိုးစောင့်ဥပဒေကပိုအရေးကြီးတယ်”ဟု ဆရာတော်ဦးဝီရသူက မိန့်ကြားသည်။\nကိုယ် မသိချင်ယောင် ဆောင် ထားတယ် ~~~~\nပြောင် ရွှေ့နေတဲ့ အကွက် များလည်း ~~~~~~\nလူဝင်မှု ဂျီးချွတ်ရေး၊ နိုင်ငံသားဆီးစစ်ရေးက အရာရှိတွေ၊ ဝန်ထမ်းတွေ မေ ၃၁ ထိ လုပ်စားခွင့်ပေးမယ်”” လို့ ပေါဒါယားဟင်???\nဒီချုပ်ဝင်ပြီး ကန်င်ပိန်းလုပ်ဖို့.. ကောင်းတယ်..။


စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့် ပြည့်စုံနိုင်ကြပါစေ\nရွှေပေလွှာတွင် ကြော်ငြာများအခမဲ့ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည် ဆက်သွယ်ရန် pitipaygi1@gmail.com\nရေဘေးအတွက် ပလန်လိုနေသော မြန်မာများ\nကျွန်တော်တို့မြန်မာများသည် အလုပ်တော်တော်များများတွင် ကြိုတင်ကာကွယ်မှု၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု၊ ကြိုတင်စီမံမှု အလွန်နည်းကြသည်။ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များအပါအ၀င် ပညာရေး၊ နိုင်ငံရေး လို ပြည်သူတစ် ရပ်လုံးအင်တိုက်အားတိုက်လုပ်ဆောင်ရမည့်နေရာမျိုးမှာ လုပ်ဆောင်ကြသူတွေများပါလျက် ပလန်တွေလိုနေ သောကြောင့် ထင်သလောက်ခရီမပေါက်ပဲဖြစ်နေကြပါတယ်။\nယနေ့တွေ့ကြုံနေကြရတဲ့ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်သင့်သူများကို ကူညီကြတဲ့နေရာမှာ မြန်မာနိုင်ငံ သားမှန်သမျှ ကိုယ်တတ်နိုင်ရာကို မလှူဖူးတဲ့သူမရှိသလောက်ဖြစ်နေပါပြီ။ တစ်နိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာ နဲ့တွက် ကြည့်ရင် သန်းပေါင်းများစွာပါပဲ၊ သို့သော် လူသားသန်းပေါင်းများစွာရဲ့ လှူဒါန်းမှုဟာ လူသားသိန်းဂဏန်း လောက်ထံ လူတန်းစေ့အောင် မကူညီနိုင်ကြတဲ့အခြေအနေဖြစ်နေပါတယ်။ ရတဲ့နေရာက ပိုလျှံနေအောင်ရပြီး မရတဲ့နေရာက လုံးဝအရှင်းကိုမရဖြစ်နေကြပါတယ်။\nဒါဟာဘာကြောင့်လဲလို့ တွေးကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ကျွန်တော်အပါအ၀င်ယနေ့ကူညီရေးလုပ်နေတဲ့ အဖွဲ့ အစည်းများဟာ လုံလောက်တဲ့ပလန်တွေမရှိကြလို့ပါပဲ။ ပလန်ဆိုတဲ့နေရာမှာ အသင်းအဖွဲ့ တစ်ခုတည်းရဲ့ ပလန်ကို ဆိုလိုခြင်းမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။ အဖွဲ့သားအားလုံးလုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ ပလန်တွေ ကိုပြောတာပါ။\nဥပမာ ရေဘေးသင့်တဲ့ကျေးရွာပေါင်းဘယ်လောက်ရှိသလဲ၊ ရေဘေးသင့်ပြည်သူ ဘယ်လောက်ရှိသလဲ ရေဘေးကူညီရေးအဖွဲ့အစည်းတွေဘယ်လောက်ရှိသလဲ၊ အသင်းအဖွဲ့တွေရဲ့ အကြမ်းဖျင်းလူဦးရေဘယ် လောက်ရှိနိုင်လဲ ။ ဘယ်အဖွဲ့တွေက ဘယ်နေရာသွားသင့်ပြီး ဘာတွေလို အပ်သလဲဆိုတဲ့ နည်းစနစ်ကျတဲ့ ပလန် မျိုးကိုပြောတာပါ။ ဒီပလန်တွေက ဖြစ်မှ ရေးဆွဲရမဲ့ပလန်တွေ မဟုတ်ဘဲမဖြစ်ခင်က ရေးဆွဲသင့်တဲ့ ပလန်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။\nနေရာတိုင်းအတွက် ပလန်တွေလိုပ်အပ်ပေမဲ့၊ ဒီနေရာမှာတော့ ရေဘေးနဲ့ပတ်သက် တဲ့ဖြစ်သင့်တာ လေးတင်ပြပါရစေ။ ဆရာလုပ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ယနေ့အချိန်ထိ ကူညီသူမဲ့နေတဲ့ကျေး ရွာပေါင်းများစွာအတွက် ၀မ်းနည်းမိလို့တင်ပြတာပါ။\nPosted by ပီတိ(ပေကြီး) at 12:39 AM No comments: Links to this post\nသမ္ဗာန်တင်ရွာအားကူည်ီရေးပစ္စည်းများ သွားပို့ရင်း သမ္ဗာန်ပေါ်တွင်ရေးသည်။\nPosted by ပီတိ(ပေကြီး) at 7:58 PM No comments: Links to this post\nမကွေးတိုင်း၊ ကျောင်းတော်ရာ စခန်းမှ သမ္ဗာန်တင်ကျေးရွာဟာ ရွာပေါင်း၁၃ ရွာကျော်ဖြတ်စက်လှေဖြင့်ခုတ်မောင်းပြီးသွားရင် ၂နာရီနီးပါးစီးမှ ရောက်တာကြောင့် အတော်အသင့်ကူညီရေးသမားတွေမရောက်ကြပါဘူး။\nဒီလိုခက်ခဲတဲ့နေရာမျိုးကို စာပေချစ်သူများအဖွဲ့ စာပေနှင့်ပရဟိတ ကွန်ယက်မှ သွားရောက်ခဲ့ကြပါတယ်။ ခက်ခဲပေမယ့် ခက်ခဲရကျိုးနပ်ကြပါတယ်။\n၈.၈.၂၀၁၅ ကျောင်းတော်ရာ ငါးကျွေးဆိပ်မှထွက်တယ်ဆိုရင်ပဲ လော်စပီကားများဖြင့် မေတ္တာသုတ်ပရိတ်တွေရွတ်ကြရင်း ရေလမ်းခရီးကိုစတင်ထွက်ခွာခဲ့ကြပါတယ်။\nစက်လှေစီးနေစဉ်မပျင်းရလေအောင် ရေဘေးသင့်ပြည်သူများအတွက်ရည်ရွယ်ပြီး ကဗျာတွေကို ရေးခဲ့ကြရွတ်ခဲ့ကြပါတယ်။\nသမ္ဗာန်တင်ရွာကို ရောက်တယ်ဆိုရင်ပဲ ရွာသားများက လှေကိုယ်စီနဲ့လှိုက်လှဲပျူငှါစွာကြိုဆိုနေကြပါတယ်။\nရေတွေက ကျနေပြီဆိုပေမယ့် မေးစေ့ အထိနက်ပါသေးတယ်။\nရပ်ရွာအတွင်းမှာ အိမ်ခြေ ၁၂၀ ခန့်ရှိတယ်လို့သိရပြီး လူဦးရေ ၆၀၀ခန့်ရှိကြောင်းလည်းသိခဲ့ရပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်လက်ရှိရွာမှာ ရှိသူက ၃၀၀ မျှပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်၃၀၀ က ကျွဲနွားတိရစ္ဆာန်များနဲ့အတူ နီးစပ်ရာ ဒုက္ခသည် စခန်းတွေကိုရောရှိနေကြပြီိး ရေကျမှပြန်လာကြမယ်လို့ပြောပါတယ်။\nသမ္ဗာန်တင်ကျေးရွာမှာ ရေးကြီးမှုကြောင့် လူအသေအပြောက်မရှိခဲ့သော်လည်း နွားခြောက်ကောင်ခန့် မျှောပါသေဆုံးသွားကြောင်းရွာခံများက ပြောပြပါတယ်။\nကျနော်တို့ရွာကို တိုက်ရိုက်လာတာဆိုလို့ နှစ်ဖွဲ့ပဲရှိသေးတယ်၊ ဆရာတို့ စာပေချစ်သူများအဖွဲ့နဲ့ ဒီရွာဇာတိ ရန်ကုန်ရောက်မိသားစု တစ်စုနဲ့အဖွဲ့ပါ။\nကျွန်တော်တို့စာပေချစ်သူများအဖွဲ့ဟာ ရောက်ရောက်ခြင်းဆိုသလိုပဲ ပါလာသမျှသင်္ကန်းများနှင့် လှူဖွယ်ပစ္စည်းအချို့ကို သမ္ဗာန်တင်ရွာဦးကျောင်းဆရာတော်အား ၀ါဆိုသင်္ကန်းအဖြစ်ဆက်ကပ် ငါးပါးသီလများဆောက်တည် ကြပါတယ်။\nရွာသူရွာသားများက ခက်ရာခဲစစ်ရေပေါ်မှာဖြစ်သလို ချက်ထားတဲ့ ထမင်းများနဲ့ကျွန်တော်တို့်အဖွဲ့ကို ဧည့်ခံပါတယ်၊ စိတ်မကောင်းလို့ ကျွန်တော်ကတော့မစားခဲ့ပါဘူး၊ ဒီနေ့အတွက် မုန့်များကိုသာ စားနေခဲ့ပါတယ်။\nအဲဒီနောက်မှာ ရွာသူရွာသားများရဲ့လက်ထဲကို ရေသန့်ဗူး ကတ်များ တစ်အိမ် ၂ကတ်နှူံး ကိုယ်တိုင်ပေးဝေခဲ့ကြပြီး အခြားသော ဆန် ဆီ ဆေး ဆား ဓား ပေါက်ပြား\nဂေါ်ရှိတဲ့ အရေအတွက်များစွာသော ပစ္စည်းများကို ရွာရှိအုပ်ချုပ်ရေးမှူးနဲ့ ဆယ်အိမ်ခေါင်းများထံအပ်ခဲ့ရပါတယ်၊ ရွာကလူတွေအချိုးကျ ဝေပေးနေတာကို ကျွန်တော်တို့အပြန် ရွာဝင်ပေါက်မှ တွေ့လိုက်ရပါတယ်။\nပစ္စည်းအားလုံးအချိုးကျ တစ်အိမ်ဝင်ထွက်လှူချက်ပေမယ့်၊ စက်လှေကြီးက ရွာထဲဝင်မရတာကတစ်ကြောင်း အချိန်ကိုငဲ့ညှာရတာက တစ်ကြောင်းမို့ လွဲပေးခဲ့ရတာပါ။ လွှဲပေးခဲ့တယ်ဆိုပေမယ့် အခြားသော ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းမှာမျိုလို ပေါပေါလောလော နေရာမျိုးမဟုတ်ဘဲ၊ ရပ်မိရပ်ဖနဲ့ ရွာသူရွာသားများ ရှေ့မှာပေးခဲ့ကြတာပါ။ ရွာရှိသူနာပြုမဆရာမကိုလည်း အိင်္ဂလိပ်ဆေးဝါး တွေအကြောင်း ရှင်းပြပြီးလွဲအပ်ပေးခဲ့ပါတယ်။\nအားလုံးလွဲအပ်ပြီးတဲ့နောက် ဆရာပေါ်ထွန်း (ကျောက်မီး) ဆရာပီတိ(ပေကြီး) ၊ ဆရာဇွဲမာန်(အင်းဝ) ဆရာလင်းခန့်တို့က ရေဘေးသင့်ပြည်သူ များအတွက်ရေးဖွဲ့ထားသော ကဗျာများကို ရွာသူရွာသားအပေါင်းအား ရွတ်ဆိုပြခဲ့ကြရာမှာ\nကဗျာများရွတ်ပြီးတာနဲ့ ရွာသူရွာသားများကိုနှုတ်ဆက်ခဲ့ကြပြီး မေတ္တာသုတ်ကိုရွတ်ခါ စက်လှေ သမ္ဗာန်လေးကိုစီးလို့ပြန်လာခဲ့ကြပါတယ်။ခု စက်လှေပေါ်ကနေ ဒီပို့စ်လေးရေးတင်လိုက်တာပါ။\n၈.၈.၂၀၁၅ ညနေ ၅း၃၅\nPosted by ပီတိ(ပေကြီး) at 7:57 PM No comments: Links to this post\nလူတွေရဲ့ဘ၀မှာ အရေးအကြီးဆုံးအချက်တစ်ချက်ဖြစ်တဲ့ အိမ်ထောင်ပြုခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့ အိမ်ထောင်ဘယ်အချိန်မှာပြုသင့်သလဲဆိုတာကို ညီမလေးအတွက်ပြောပြပေးချင်တယ်။\nအများအားဖြင့် ခုခေတ် မိန်းကလေးတော်တော်များများက အသက်ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့အိမ်ထောင်ပြု လာကြတယ်များတယ်ညီမလေး။ ဒီလိုအသက်ငယ်ငယ်နဲ့အိမ်ထောင်ပြုတာဟာ ဘ၀ရဲ့\nPosted by ပီတိ(ပေကြီး) at 3:16 AM No comments: Links to this post\nဒိုင်း ဒိုင် ဒိုင်း ဒိုင်း ဒိုင်း ဒိုင်း\nPosted by ပီတိ(ပေကြီး) at 3:13 AM No comments: Links to this post\n၁၉ ဇူလိုင် ကုသိုလ်လှိုင်\nPosted by ပီတိ(ပေကြီး) at 3:11 AM No comments: Links to this post\nPosted by ပီတိ(ပေကြီး) at 9:11 PM No comments: Links to this post\nတက္ကသိုလ်ကျောင်းသူ ချစ်ညီမလေးသို့ (အနိုင်ရမဲ့ အရှုံး)\n၂၀၁၄ခုနှစ် နိုဝင်ဘာ ၁၆ ရက်နေ့ဟာ နည်းပညာတက္ကသိုလ်ကျောင်းသားစုတစ်ရပ်လုံးရဲ့ သမိုင်းဝင်နေ့ တစ်နည်းအားဖြင့်ပြောရရင် ၀မ်းနည်းကြေကွဲဖွယ်ရာနေ့လို့ ဆိုရမယ်ထင်ပါတယ်။ ဘာလို့လည်းဆိုတော့ အဲဒီ နေ့ကထွက်တဲ့ နည်းပညာတက္ကသိုလ်များရဲ့ အောင်ဂေဇက်ဟာ ကျရှုံးခန်းတွေနဲ့ ရေးဖွဲ့ထားလို့ပါပဲ။ တစ်နည်း အားဖြင့်ဆိုရင် မျက်ရည်စမ်းများကို တည်ဆောက်ထားလို့ပေါ့။\n၂၀၁၄ရဲ့ အောင်ဂေဇက်ဟာ သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားတယ်။ အဲဒီကျဆင်းသွားတဲ့ဂေဇက်စာရင်းမှာ ကိုယ့်ညီမလေးပါ ပါလာတော့ ကိုယ်လည်း များစွာ ၀မ်းနည်းမိတယ်ညီမလေး။ စာမေးပွဲကျလို့\nPosted by ပီတိ(ပေကြီး) at 9:54 PM No comments: Links to this post\nမူလ တောင် သူ ၁၈ ဦး တပြိုင် တည်း အမိန့်ချ\nစစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး ရွှေဘိုခရိုင် ကန့်ဘလူ\nမြို့နယ် ဌက်ပျောတိုင်းအုပ်စု/ရွာ ဒေသတ၀ိုက်\nတပ်သိမ်းယာမြေ ရရှိရေး ထွန်တုံးတိုက်ပွဲဝင်ကြိုး\nပမ်းခဲ့ကြချိန် သီးစားစိုက် တောင် သူများက သီး\nနှံဖျက်စီးမှုဖြင့် တရားစွဲဆိုကြရာ တရားစွဲခံ တောင်\n17.7.2014 နေ့ ။ နံနက် ၉ နာရီ ၃၀ မိနှစ်\nPosted by ပီတိ(ပေကြီး) at 7:29 AM No comments: Links to this post\n18.7.2014 အာဇာနည်နေ့အကြို ကန့်ဘလူမြို့နယ်အမှောင်ကျခြင်း\n18.7.2014 ဒီနေ့ဟာ အာဇာနည်အကြိုနေ့ဖြစ်ပါတယ်။\nစစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ ကန့်ဘလူမြို့နယ်အတွင်းက ပေကြီး၊ ခအုံးတာ၊ ဘုတ်ကုန်း၊ ငှက်ပျောတိုင်း ထောက်ရှာအိုင်က တောင်သူ သူရဲကောင်းများလည်း ဒီနေ့ အာဇာနည် နေ့ အကြိုအဖြစ် ဂုဏ်ပြုခံလိုက်ရပါတယ်။\nဖြစ်စဉ်မှာ လွန်ခဲ့တဲ့ 1999ခုနှစ်က သိမ်းဆည်းခံထားရတဲ့ ၄င်းကျေးရွာတောင် သူများ ဖိုးဖွားမိဘများလက်ထက်ကတည်းကလုပ်ဆောင်လာသောလယ်ယာမြေ များကို စစ်တပ်မှ\nPosted by ပီတိ(ပေကြီး) at 7:27 AM No comments: Links to this post\n>;နွေးထွေးစွာ ကြိုဆိုပါတယ် မိတ်ဆွေ\nသာသနာထွန်းကားရာဆိုဒ်များ သီတဂူဓမ္မဝိဟာရ မိုးကုတ်ဆရာတော်ကြီး မိုးကုတ်ဝိပဿနာ မင်းကွန်းဆရာတော် သဲအင်းဂူဆရာတော် သီတဂူဆရာတော် မဟာစည်-၁ အေးရိပ်ချောင်မဟာစည်ရိပ်သာ ချမ်းမြေ့ဆရာတော် အရှင်ဇေယျပဏ္ဍိတ-ပိုင်းလော့ ဖြူးဆရာတော် အရှင်ဆေကိန္ဓ-ဓမ္မဒူတ အရှင်ပညိဿရ-ဓမ္မဒူတ အရှင်ဆန္ဒာဓိက မဇ္ဈိမဂုဏ်ရည် ဓမ္မစေတီဦးကောသလ္လ အရှင်ဇဝန-၁ အရှင်ဇဝန-၂ ဆရာတော်ဦးဝိဇယ ဓမ္မဒေါင်းလုပ် ဓမ္မရံသီ ဓမ္မဒါန ဓမ္မပေါင်းချုပ် E-Dhamma Burmese Classic တရားများ နိဗ္ဗာန်န တရားတော်များ-၁ တရားတော်များ-၂ ဓမ္မအေးရိပ် သီရိမင်္ဂလာ ဘ၀နေ့သစ်များ သီတဂူဦးဇင်းလေး ဆရာတော်ဦးလောကနာထ-၁ ဆရာတော်ဦးလောကနာထ-၂ ဗုဒ္ဓသာသနံ စိရံတိဋ္ဌတု ဓမ္မသုခ ဓမ္မရနံ့ သန့်-တည်-ပွား ဆရာဦးမြင့်လွင် အဖြူရောင်မေတ္တာ-၁ အဖြူရောင်မေတ္တာ-၂ ဓမ္မမေတ္တာ ဝိမုတ္တိသုခ ဝိမုတ္တိရသ မေတ္တာပေတော ဓမ္မလင်းရောင်ခြည် ကိုထွန်းထွန်းလှိုင် အောင်မြေ သီတဂူဓမ္မဝိဟာရ ဓမ္မရေစင် ဓမ္မရသ ကောက်တေး-သိင်္ခ ပါရမီ အလင်းစေတမာန် ရွက်ဝါ အေးငြိမ်းပျော်ရွင် သစ္စာအလင်း အလင်းများရှိရာသို့ A light of Dhamma အလင်းရောင် ဘားမားမောင် အလှတရား ကိုမင်းဝေ သုခရိပ် ရွှေကြာ တရားတော် ဝိုင်အမ်ဘီအေအလှူဒါန ဓမ္မရိပ် သစ္စာတရား မြတ်ဗုဒ္ဓ ထေရဝါဒသာသနာ မနက်ဖြန် ဥပသကာ အရှင်ကုမာရ ဓမ္မပဒ ဘုန်းဘုန်းဦးဝိစိတ္တ မြတ်ဗုဒ္ဓအဆုံးအမများ ဓမ္မဟေဝန် ရည်ရွယ်ရာ အပြစ်ကင်းသောနေရာ အနတ္တလက္ခဏ ဦးကောဝိဒ ဆရာလေးဒီပင်္ကရာ လောကချမ်းသာ ဓမ္မဆုံချက် တောင်ပေါ်သား အရှင်ကုသလသာမ စကြာဝဠာ ဘာဝနာဗလဖိုရမ် ဒဿနခရီးစဉ် ကိုငယ်\nပန်းချီပညာလေ့လာနိုင်ရန် painting.about simplypainting newmuseum the-gallwry-of-china .louvre moma thavibu insight-gallery acdmedia culture artseoul kodakgallery\nစာကြည့်တိုက်များ မြန်မာအီးဘွခ် မြန်မာရခိုင်များ ရွှေစကား နေ့သစ်စာအုပ်စင် အဖြူရောင်မေတ္တာ အံဘုန်းမြတ်စာအုပ်စင် အိပ်မက်လှိုင်းစာအုပ်စင် ဝိညာဉ်သစ်စာအုပ်စင် ဗမာ့ကြယ်ကွန်ယက်စာအုပ်စင် ဓမ္မပဒ ပါဠိတော် မြန်မာပြန်အင်္ဂလိပ် စာပေရိပ် စကားဝါမြေစာကြည့်တိုက် ချယ်ရီမြို့တော်စာအုပ်စင် Myanmar Ebook Archive Myanmar Ebook Golden Myanmar Dhamma Web Books Dhamma Download Myanmar Dhamma Download English Burmese Classic Buddha Net Book Hive\nနည်းပညာဆိုဒ်များသို့ စေတန်ဂေါ့ သံလုံငယ် ညီလင်းဆက် ညီနေမင်း စံပီး မောင်ပညာ မောင်စေတနာ ကိုThinker ကိုရန်အောင် ကိုမင်းကျော် ကိုကျော်စွာငြိမ်း ကိုဇော်357 ကို‌ဇော်(ဒဂုံ) ကိုချစ်ဦး ကိုကျော်ကျော်ဦး စပ်မိစပ်ရာ စိုင်းနက္ခတ် ဖိုးသား တူလေး ပုဂံသားမောင်ဘကျော် ရွှေမြန်မာတို့နည်းပညာ မုန်တိုင်း ရာမညဖိုးလပြည့် အလင်းရောင် အညာသား ဟိုက်ဝေး အိုင်တီခရီးသည် အိုင်တီမန်း နည်းပညာမှတ်တမ်း မာ့ခ်၏ကိုယ်ပိုင်အတ္တများ မနောသား မနောဖြူလေး မိုးမြင့်ရှိန်း မိုးထက်မြင့် လုလင်တစ်ဦး၏အတွေးဆုံမှတ် မြန်မာ့သတင်းနှင့်နည်းပညာ မလေးရှားရောက်မြန်မာ ဟင်းလင်းပြင် ကျနော့မှတ်စုစာအုပ် ကနက်သီရီသားလေး ညီညီ(လောကမီးအိမ်) ဧရာညီနောင် အီလက်ထရောနစ် ဘုရင့်နောင် ဝိုင်း Burma IT Share Co2'sNote STAMEDIA Ogre KP3 Family Kogee Lay WWM MMBloggerHelpdesk Myanmar Download MyanmarITMen My Softwares ThememagicMonGTC Troj4n Engineer4Myanmar\nအင်္ဂလိပ်စာလေ့လာရန်ဆိုင်များ လေ့လာရန် မြန်မာ မြန်မာသတင်း မြန်မာဂျီနီဗာ အမြင်သစ် Planet Myanmar ရန်ကုန်စီးတီး ရန်ကုန်ဂလိုဘယ် Forverspace\nရေးသားထားသော စာအုပ် ရွှေပေစာအုပ်တိုက်မှ\nPowered by >> AL\nMyanmar Calendar http://myanmar-calendar.cool-emerald.com/\nလူငယ်မောင်မယ်များနှင့်သူ့သားသမီးလွန်ကျူးခြင်း လူငယ်မောင်မယ်တို့ရေ…ဒီတစ်ခါတော့ ဘ၀မှာ အလွန်အရုပ်ဆိုးအကျည်းတန်လှတဲ့ ကာမဂုဏ်အ...\nပျို့ဂုဏ်ရည် ညီမလေးရေ…. ဒီတစ်ခါတော့ ကိုယ့်ညီမလေးက အပျိုအရွယ်ဖြစ်နေတာမို့ အပျိုစင်ဘ၀ကိုတန်ဖိုးထားဖိုက အကြောင်း...\n``အပျိုစင်´´ လှပတဲ့ပန်းတစ်ပွင့် ပိုးကိုက်သည့်အဖြစ် ကိုယ်တွင်းနှောက်တဲ့မာနတ်ဆိုး ကိလေသာနဲ့ထိုးဆွ တယုတယပန်းလေးတွေ\nဆီမီးရောင်ဖြာ သီတင်းကျွတ်ချိန်ခါ ၁၂လရာသီပွဲစုံညီ `` သင်္ကြန်တန်ခူး၊နှစ်ဦးညောင်ရေ၊စာပလွေခင်း၊ပဉ္စင်းတော်ခံ၊ စာရေးတံနှင့်၊ မြစ်ယံပ...\nခွေးလှေးယားဇီးဖြူသီးနဲ့တားမယ် ပီတိ(ပေကြီး) ခွေးလှေးယားသီးဆိုတာနဲ့ ...\nညီမလေးအတွက် မွေးနေ့လက်ဆောင် ညီမလေးရေ… ဘာလိုလိုနဲ့ညီမလေးရဲ့ ( )ပြည့်မွေးနေ့တောင် ရောက်လာပြီနော်… မွေးနေ့မှာဘာလက်ဆောင်ပေးမှာလဲလို...\nဘ၀လက်ကျန် ညီမလေးရေ… မွေးနေ့မှာတည်ကြည်ရင့်ကျက် အေးချမ်းပျော်ရွှင်သော ဘာသာသနာ အလေးထား သောမြန်မာအမျိုးသမီးကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ပါစေ။ ဘ၀အတွက...\nညီမလေးရေ… ဒီတစ်ခါကိုပြောချင်တာကတော့ ညီမလေးတို့ကံကောင်းတယ်ဆိုတာပါပဲ။ တကယ်တကယ် ညီမလေး တို့ကံကောင်းတယ်။ ဘ...\nတန်ဆောင်မုန်းလမြတ် သိမှတ်ဖွယ်ရာ(၁) ကထိန်ဆင်နွှဲရာသီပွဲ မြောက်လေငယ် သွင်းပါလို့၊ မြူနှင်းငယ်စိုစို၊ မြင်တိုင်းငယ်ပျိုသည်၊ ရွှေကျီးညိုတာရ...\nမင်္ဂလာပါရှင်.... ယခုတစ်ပါတ် အင်တာဗျူး အစီအစဉ်လေး အတွက် မမဆွေးနွေးမေးမြန်းသူကတော့ အလင်းကမ္ဘာ နှစ်နှစ်ပြည့် အထိမ်းအမှတ် ( ဟာသ-ကဗျာ-ဆောင်းပါ...\nBlog Archive July (1) August (4) October (6) November (6) December (4) January (8) February (7) March (1) April (4) May (5) June (2) September (1) October (3) November (1) January (16) February (4) March (1) April (8) May (3) June (5) July (6) November (1) December (1) July (3) August (3)\nဧရာဝတီ » ဧရာဝတီ\n၁၄.၁၀.၂၀၁၂. Awesome Inc. theme. Theme images by molotovcoketail. Powered by Blogger.


How'd it happen and more reports?: အွန်လိုင်း အခမဲ့ ဗီဒီယိုများ! Online Free Movies!\nအွန်လိုင်း အခမဲ့ ဗီဒီယိုများ! Online Free Movies!\nအွန်လိုင်း အခမဲ့ဗီဒီယိုကိုမှ ကြည့်ချင်သူများအတွက်....(Putlocker, sockshare, allmyvideos, filenuke, vidxden, novamov, nowvideo, Megavideo, gorillavid, MovShare, Muchshare, Vidbux, Vidbull, vidto, Nosvideo, Movreel, Videozed ၀င်ကြည့်လို့ရတဲ့ ဆိုဒ် လေးတွေအများကြီးကို တင်ပေးလိုက်ပါတယ်...\nဘယ်လိုင်းတွေနှင့် အဆင်ပြေလဲဆိုတာ ၀င်ကြည့်ကြည့်လိုက်ပါအုံးနော်....သတိထားရမှာ တခြားကျော်ငြာ\nလေးတွေ သူဟာသူဝင်လာတတ်ပြီး တအားကိုနောက်ယှက်တတ်ပါတယ်....၀င်းဒိုး ဗားရှင်းလေးတွေ Anti Virus လေးတွေတော့ Upgrate ဖြစ်ပါစေနော်....\nWatch Movies Online for Free is absolutly legal and contain only links to other sites such as (Putlocker, sockshare, allmyvideos, filenuke, vidxden, novamov, nowvideo, Megavideo, gorillavid, MovShare, Muchshare, Vidbux, Vidbull, vidto, Nosvideo, Movreel, Videozed and many others...), We do not host any films, media files (avi, mov, flv, mpg, mpeg, divx, dvd rip, mp3, mp4, torrent, ipod, psp) on our server, so Putlocker.to is not responsible for the accuracy, compliance, copyright, legality, decency.If you have any legal issues please contact the appropriate media file owners or host sites.\nPosted by Ko Nge at Wednesday, September 10, 2014


အကောင်းဆုံးအခမဲ့ V ကိုခေါ Generator ကိုအဘယ်သူမျှမကလူ့အတည်ပြု 2022\nFortnite အကောင့် Generator 2022 - အခမဲ့ ၀ န်ဆောင်မှုနှင့်အခမဲ့စစ်ထုတ်မှုကိုရယူရန် Fortnite?\nဤသည် 2022 ဖြစ်ပြီး, မည်သည့်အလုပ်လုပ်ခဲရှိပါတယ် Fortnite V ကိုခေါထွက်မရှိစစ်တမ်း tools တွေကို generator ။ ၏သင်တန်း, ဒီဝမ်းနည်းဖွယ်အသံပါဘူး။ ထိုအခါမူကား, ဒီကိစ္စကို၏အချက်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောမီးစက်ဖန်တီးရန်လွယ်ကူမယ့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသဘာဝတစ်ခုမီးစက်တည်ဆောက်ရန်ကျွမ်းကျင်မှု, ကြိုးစားအားထုတ်မှုများနှင့်သင်တန်း၏, စိတ်အားထက်သန်မှုတွေအများကြီးကြာပါတယ်။ နှင့်အညီ, လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်အလုပ်လုပ်စောင့်ရှောက်သောကြောင့်ပါဝင်ပတ်သက်ရှုပ်ထွေး၏သူ့ဟာသူအခြားဇာတ်လမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ tool ကိုဤမျှကာလပတ်လုံးများအတွက်အလုပ်လုပ်နေခဲ့ပြီးတစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်ကြောင့် non-stop updates များကိုဖွစျသညျ။ ဒီမီးစက်၏ developer များအမှန်တကယ်အမှန်တကယ်အံ့သြဖွယ်သောအရာ, ရှိသမျှအချိန်များတွင်အလုပ်လုပ်နေဒီ tool ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့အခှငျ့အရေးအဘယ်သူမျှမပိတ်သောကျောက်ကျန်ကြွင်းစေပြီ။ ဒီကိုရှငျးရှငျးလငျးလငျး, အဖန်တီးသူ အခမဲ့ V ကိုခေါမျှလူ့စိစစ်အတည်ပြု tool ကိုသူတို့ရဲ့နောက်ကျောအပေါ်တစ်ဦး Pat ထိုက်။ သင်တစ်ဦး Fortnite V ကိုခေါမီးစက် အသုံးပြု. မဆိုရည်ရွယ်ချက်ရှိပါက, သင်ကျိန်းသေမဆိုမဆိုင်းမတွဒီ tool ကိုသွားသင့်ပါတယ်။ သင်အမှန်တကယ်ကဒီအခမဲ့ V ကိုခေါမီးစက်မှာယုံကြည်ခြင်း၏တစ်ခုန်ယူခြင်းအားဖြင့်ဆုံးရှုံးဖို့ဘာမျှမရှိသည်။ ထိုမှတပါး, ဒီမီးစက်မကြာမီအချိန်မရွေးသေဆုံးပါလိမ့်မည်တူအောင်မထားဘူး။


Japan Races to Build New Coal-Burning Power Plants | Myanmar Business Today\nHome Business Regional Japan Races to Build New Coal-Burning Power Plants\nA coal-burning power plant under construction is reflected in the window of Satsuki Kanno’s apartment overlooking Tokyo Bay, in Yokosuka, Japan, December 27, 2019.\nHiroko Tabuchi (The New York Times)\nIt is one unintended consequence of the Fukushima nuclear disaster almostadecade ago, which forced Japan to all but close its nuclear power program. Japan now plans to build as many as 22 new coal-burning power plants – one of the dirtiest sources of electricity – at 17 different sites in the next five years, just atatime when the world needs to slash carbon dioxide emissions to fight global warming.\n“Why coal, why now?” said Kanno,ahomemaker in Yokosuka, the site for two of the coal-burning units that will be built just several hundred feet from her home. “It’s the worst possible thing they could build.”\nA target of the activists’ wrath has been Japan’s new environment minister, Shinjiro Koizumi,acharismatic son ofaformer prime minister who is seen asapossible future candidate for prime minister himself. But Koizumi has fallen short of his predecessor, Yoshiaki Harada, who had declared that the Environment Ministry would not approve the construction of any more new large coal-fired power plants, but lasted less thanayear as minister.\nKoizumi has shied away from such explicit promises in favor of more general assurances that Japan will eventually roll back coal use. “While we can’t declare an exit from coal straight away,” Koizumi said atabriefing in Tokyo last month, the nation “had made it clear that it will move steadily toward making renewables its main source of energy.”\nWhat Tokyo Electric proposed next – the two new coal-powered units – has left many in the community bewildered. To make matters worse, Tokyo Electric declared that the units did not needafull environmental review, because they were being built on the same site as the oil-burning facilities.\nSatsuki Kanno၏ အခန်းပြတင်းကလေးမှ ကျော်၍ ကြည့်လိုက်လျှင် ပြီးခဲ့သည့်ခေတ်မှ သတ္တဝါကြီး မကြာမီနိုးထလာတော့မည့် အနေအထားကို တွေ့မြင်နေရသည်။ အဆိုပါ သတ္တဝါကြီးမှာ ကျောက်မီးသွေးသုံး လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေး စက်ရုံကြီးဖြစ်သည်။\nဤသည်မှာ လွန်ခဲ့သည့် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုလောက်က ဖြစ်ပွားခဲ့သည့် ဖူကူရှီးမား နယူးက‌လီးယား မတော်တဆမှု၏ မမျှော်လင့်သော အကျိုးဆက်လည်းဖြစ်သည်။ ယင်းမတော်တဆမှုကြောင့် ဂျပန်နိုင်ငံအနေဖြင့် အခြားသော နယူးကလီးယားစွမ်းအင်အစိအမံများကိုပါ ပိတ်ချလိုက်ရသည်။ ယခုအခါတွင် ဂျပန်နိုင်ငံသည် ကျောက်မီးသွေးသုံးလျှပ်စစ်ဓာတ်းအားပေးစက်ရုံပေါင်း ၂၂ ခုမှ အသစ် ထပ်မံတည်ဆောက်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ကျောက်မီးသွေးဖြင့် လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ထုတ်လုပ်ခြင်းမှာ လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ထုတ်လုပ်သည့်နည်းလမ်းများထဲတွင် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် အထိခိုက်ဆုံးနည်းလမ်းလည်း ဖြစ်သည်။ လက်ရှိအချိန်မှာ တစ်ကမ္ဘာလုံးအနေဖြင့်လည်း ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အတွက် ကာဘွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ထုတ်လွှတ်မှုကို လျှော့ချရန် လိုအပ်နေသည့် အချိန်လည်းဖြစ်သည်။\n“ဘာဖြစ်လို့ ကျောက်မီးသွေးစက်ရုံကို ဆောက်ရတာတုန်း။ ဘာဖြစ်လို့ အခုမှ ထလုပ်ရတာတုန်း” ဟု ကျောက်မီးသွေးသုံး စက်ရုံတည်ဆောက်မည့် နေရာဖြစ်သည့် Yokosuka ရှိ အိမ်ရှင်တစ်ဦးဖြစ်သူ Kanno က ပြောသ်ည။ “တခြားဟာတွေဆောက်ရင်တောင် ဒီလောက် ဆိုးမှာမဟုတ်ဘူး”\nအဆိုပါ ကျောက်မီးသွေးသုံး ဓာတ်အားပေးစက်ရုံပေါင်း ၂၂ ခု၏ တစ်နှစ်စာ ကာဘွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ဓာတ်ငွေ့ ထုတ်လွှတ်မှုသည် အမေရိကန်ရှိ ခရီးသည်တင်ကား စုစုပေါင်း၏ ကာဘွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ဓာတ်ငွေ့ ထုတ်လွှတ်မှုနှင့် ညီမျှသည်။ ယခုကဲ့သို့ တည်ဆောက်နေမှုမှာ လာမည့် တိုကျိုအိုလံပစ် ပွဲတော်သည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ထိခိုက်မှုအနည်းဆုံးသော ကစားပွဲဖြစ်မည်ဟူသည့် ဂျပန်နိုင်ငံ၏ ပုံဖော်မှုနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေသည်။\nYokosuka စီမံကိန်းမှာ နယူးကလီးယားစွမ်းအင်အပေါ်တွင်သာ အာရုံစိုက်တတ်ကြသည့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့များရှိသော ဂျပန်နိုင်ငံတွင် ထူးထူးခြားခြား ဆန့်ကျင်မှုများနှင့် ကြုံတွေ့နေရသည်။ သို့သော် အချို့သော ဒေသခံများကတော့ ကျောက်မီးသွေးသုံး ဓာတ်အားပေး စက်ရုံအသစ် တည်ဆောက်မည်ကို ခွင့်ပြုသည့်အပေါ် အစိုးရကို တရားစွဲနေကြသည်။\nဂျပန်အစိုးရအနေဖြင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများကို ကောင်းစွာ လေ့လာသုံးသပ်အကဲဖြတ်ခြင်းမပြုဘဲ စီမံကိန်းများကို တင်ပြလာသည့်အတိုင်း ခွင့်ပြုချက်ပေးလိုက်သည်ဟု တရားလိုရှေ့နေများက ဆုိသည်။\nSOURCEHiroko Tabuchi (The New York Times)\nPrevious articleMinistry to Kick Start Elevated Expressway Project\nNext articleKia in Talks over Moving $1.1 Billion Andhra Pradesh Plant


ဘဏ်ထဲကငွေကို ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ထုတ်ရတဲ့စနစ်က စျေးကွက်တစ်ခုအဖြစ် ခိုင်မာလာ | Duwun\nဘဏ်ကငွေထုတ်ပြီး ငွေပြန်လဲပေးတဲ့အလုပ်ကို တစိုက်မတ်မတ်လုပ်လာသူတွေလည်း ရှိနေပါပြီ။\nစက်သုံးဆီဆိုင်လေးတစ်ဆိုင်မှာ အလုပ်လုပ်ရင်း ခြိုးခြံချွေတာကာ ရွာက မိဘတွေကို လစဥ်ထောက်ပံ့ပေးနေရတဲ့ ကိုမိုးထက်ဟာ မိဘတွေကို ထောက်ပံ့တဲ့ ငွေထဲက ၅ ရာခိုင်နှုန်းကို ငွေထုတ်ခအဖြစ်နဲ့ လစဥ်ပေးနေရတာ မချင့်မရဲဖြစ်နေရှာပါတယ်။\n"ကျွန်တော်က လတိုင်းအိမ်ကို ၁ သိန်း ၂ သောင်းပို့တယ်။လစာက ၁ သိန်းခွဲရတယ်။စားရိတ်ငြိမ်းဆိုတေါ့ပို့နိုင်တာပါ ။ကျနော်ဒီကလွှဲရင် လွဲခ ပေးရတယ် တစ်သိန်းကို ၅၀၀ ၊ အိမ်ကအမေတို့ပြန်ထုတ်တော့ တစ်သိန်းကို ခုဆို ၅၅၀၀ ပေးရတယ်၊နှစ်ဘက်လုံးပေးနေရတာ အဆင်မပြေဘူးဗျာ၊ခု ၆ လဆိုတော့ လေးသောင်းနီးပါးလောက်က သူများကိုပေးလိုက်ရသလိုဖြစ်သွားတယ်။ ပို့တဲ့ငွေသာများရင် ခုထက်ပိုဆိုးမှာ " လို့ အသက် ၁၈ နှစ်အရွယ် ကိုမိုးထက်က ငြီးတွားပါတယ်။\nလစာထုတ်တဲ့နေ့ရောက်ပြီဆိုရင် ရွာက မိဘတွေဆီကို ငွေလွှဲနိုင်လို့ ကျေနပ်ရပေမယ့် ငွေထုတ်ခဆိုပြီး ရာခိုင်နှုန်းတွေ ပေးနေရတာကတော့ အဆင်မပြေဘူးလို့ သူက ဆိုပါတယ်။\nအသားဖြူဖြူ အရပ် ရှည်ရှည် ၊ မျက်ခုံးမွှေးကောင်းကောင်းနဲ့ ခပ်ပိန်ပိန်လူငယ်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ကိုမိုးထက်ဟာ ကိုဗစ်ကြောင့် ကျောင်းတွေ ရပ်နားထားရာကနေ ဆယ်တန်းကို ဆက်မတက်ဖြစ်တော့ဘဲ ရန်ကုန်ကို ရောက်လာပြီး စက်သုံးဆီအရောင်းဆိုင်မှာ အလုပ်လုပ်နေတာ ၆ လကျော် ရှိနေပါပြီ။\nကိုမိုးထက်လို လစဉ်အိမ်ကိုငွေလွှဲနေရသူတွေ၊ နေ့စဉ်အရောင်းအဝယ်လုပ်သူတွေ၊အရေးပေါ်ငွေလိုအပ်သူတွေ အားလုံးဟာ ATM နဲ့ ဘဏ်တွေကနေ ငွေထုတ်ရခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတွေေကြောင့် ပြင်ပမှာပဲ ရာခိုင်နှုန်းပေးပြီး ငွေသားလဲလှယ်နေရတာ အခုဆိုရင် ၈ လနီးပါးခန့်ရှိနေပါပြီ။\nအခုဆိုရင် ရန်ကုန်အပါအဝင် နေပြည်တော်၊ မန္တလေး လိုမြို့ကြီးတွေမှာရှိတဲ့ ATM စက်တချို့မှာသာ ဘဏ်တွေက ငွေထည့်တာရှိပြီး ကျန်တဲ့ နယ်မြို့တွေအများစုမှာတော့ ATM စက်ထဲကို ငွေသားလုံးဝမထည့်တော့တာကြောင့် ရာခိုင်နှုန်းပေးပြီး ကျပ်ငွေကို ကျပ်ငွေနဲ့ လဲလှယ်နေကြရတာဖြစ်ပါတယ်။\nဒါကြောင့် လူတချို့က အရင်လုပ်နေကျအလုပ်တွေအပြင် ရာခိုင်နှုန်းရယူပြီး ငွေလဲလှယ်ပေးတဲ့ အလုပ်ကိုပါ တစိုက်မတ်မတ် ထပ်တိုးလုပ်ကိုင်လာကြတာတွေ့ရပါတယ်။\n" အရင်ကတော့ အရောင်းအဝယ်ပဲလုပ်တာ။ အခုနောက်ပိုင်းတော့ ရလာတဲ့ငွေကြေးကို ရာခိုင်နူန်းယူပြီးထုတ်ပေးတာပါ လုပ်တယ်။ အရင်ကတော့ ငွေရရင် ဘဏ်ထဲထည့်တာ၊ အခုတော့ အဲ့ဒီငွေကို လိုအပ်သူကိုပြန်ထုတ်ပေးတယ်။ ပြီးရင် ကိုယ်က ဘဏ်မှာ တုံကင်ယူပြီး ငွေပြန်ထုတ်တယ်။ ဘဏ်အကောင့်ကတော့ ၃ခု ၄ ခုလောက် ရှိထားရတာပေါ့" လို့ ငွေလဲလှယ်ပေးနေသူတစ်ဦးကပြောပါတယ်။\nအေတီအမ်စက်များမှ ငွေထုတ်ယူရန် စောင့်ဆိုင်းခဲ့ကြရစဥ် ။ ဓာတ်ပုံ - Nyan lin htet\nလက်ရှိ ပြင်ပမှာဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ ငွေလဲလှယ်မှုပုံစံက ဘဏ်အကောင့် ဒါမှမဟုတ် Kpay ၊ Wave ကနေ ၅ ရာခိုင်နှုန်း၊ ၆ ရာခိုင်နှုန်း (တစ်သိန်းကို ငါးထောင်/ခြောက်ထောင်) ပေးပြီး ထုတ်နေရတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nနောက်ပြီးဘဏ်တွေက မှတ်ပုံတင်နံပါတ်နဲ့ ဘဏ်မှာငွေသားပေးပြီးငွေလွှဲတဲ့သူကိုသာ တုံကင်ယူဖိူ့မလိုအပ်ဘဲ ငွေထုတ်ပေးနေပြီး မိမိဘဏ်အကောင့်ထဲကငွေထုတ်မယ်ဆိုရင်တော့ ဖုန်းဆက်ပြီးတုံကင်ယူရမှာဖြစ်ပါတယ်။\nတုံကင်ရဖို့အတွက်ဆိုရင် အချိန် ၁ နာရီလောက်ကြာအောင်ပင် ဖုန်းခေါ်ဆိုရတာမျိုးရှိကြောင်း၊ ဖုန်းဝင်သော်လည်း ဖုန်းမကိုင်တာမျိုးတွေလည်းရှိလို့ အရေးပေါ်ငွေလိုအပ်မှုအတွက်ကို ရာခိုင်နှုန်းပေးပြီးငွေထုတ်ယူကာ ဖြေရှင်းနေကြရတာဖြစ်ပါတယ်။\n" ဘဏ်တွေက တုံကင်ပေးတယ်သာ ပြောတာ။ တစ်နာရီလောက် ဆက်တိုက်ခေါ်တောင် ဖုန်းက မအားဘူး။ ဖုန်းဝင်တော့လည်း မကိုင်တာရှိတယ်။ အဲဲဒီတော့ငွေအရေးပေါ်လိုရင် အရင်လို atm ကထုတ်မရတော့ ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ ပဲ လဲရတာပေါ့။ အရင်ကတော့ ၁၀ ရာခိုင််နှုန်ကျော်ထိတောင်ဖြစ်ဖူးတယ်။ခုတော့ ၆ ရာခိုင်နှုန်း ကအများဆုံးရှိတယ်။ ဘဏ်တွေကအလုပ်မလုပ်တော့ ပြည်သူတွေဒုက္ခရောက်တာပေါ့။ ဘဏ်တွေနဲ့ ငွေလဲသူတွေပေါင်းပြီးလုပ်စားနေတယ်လို့တောင် ထင်မိတယ် ၊ ကိုယ်ပိုက်ဆံကိုယ် ထုတ်တာတောင် မရတဲ့ဘဝ " လို့ ပြည်မြို့ဒေသခံတစ်ဦးကပြောပါတယ်။\nဗဟိုဘဏ်တာဝန်ရှိသူကတော့ ဘဏ် နဲ့ ATM တွေကနေ ငွေထုတ်ဖို့ အဆင်ပြေအောင်ဖြေလျှော့မှုတွေကို စက်တင်ဘာလထဲမှာ လုပ်ပေးသွား မယ်ဆိုပြီး ပြောဆိုထားတာ ရှိပေမယ့် ခု နိုဝင်ဘာလ ရောက်တဲ့အထိ ဘဏ်တွေကနေ ငွေထုတ်ရခက်ခဲနေပြီး ATM. စက်တွေကနေ ထုတ်လို့်မရတဲ့အခြေအနေတွေ ရှိနေတာဖြစ်ပါတယ်။\nရာခိုင်နှုန်းရယူ ငွေကြေးလဲလှယ်နေသူတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး သက်သေနဲ့တကွ တိုင်ကြားနိုင်ကြောင်း ၊ မှန်ကန်ကြောင်းစစ်ဆေးတွေ့ရှိရင် ဥပဒေအရအရေးယူမှာဖြစ်တယ်လို့ ဗဟိုဘဏ်တာဝန်ရှိသူက ထပ်လောင်းပြောဆိုထားပါတယ်။\nATM စက်တွေမှာ ငွေဖြည့်တင်းတာတွေ အလွန်နည်းလာတဲ့အတွက် ဘဏ်ကဒ်ထဲကိုငွေသားထည့်ပေးတဲ့ စက်ရုံအလုပ်သမားတွေ၊ ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းတွေအနေနဲ့ ဒုက္ခရောက်နေကြရပြီး အွန်လိုင်းရှော့ကနေ ပစ္စည်းဝယ်ယူမှာ ရာခိုင်နှုန်းထပ်ဆောင်းကောက်ခံမှုတွေလည်းရှိနေပါတယ်။\n" ဖြေလျှော့ပေးမယ်ဆိုပြီး အခုထိဘာမှမဖြစ်လာဘူး။ အခုထိ ငွေထုတ်ဖို့ခက်နေဆဲပဲ။ လကုန်လို့ လစာထုတ်ရင် ငွေက ကတ်ထဲရောက်တော့ အမတို့မှာအခက်တွေ့တယ်။စက်ရုံမှာထားပေးတဲ့ ATM စက်ငွေဖြည့်မယ့်ရက်ကိုစောင့်ရတယ်။ မစောင့်နိုင်ရင်အပြင်ကထုတ်ရတယ်၊ပေးရတဲ့ရာခိုင်နှုန်းကတနေရာနဲ့တနေရာမတူဘူး ၊ ကိုယ်သုံးရမယ့်ဟာသူများကိုပေးနေရတယ် ၊ အရင်ကတော့ ကတ်ထဲကနေ ကြိုက်တဲ့အချိန်ထုတ်ရုံပဲ။ခုကျတော့ ကတ်သာရှိတယ် အဆင်မပြေဘူး " လို့ စက်ရုံ အလုပ်သမားတစ်ဦးကပြောပါတယ်။\nဗဟိုဘဏ်ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၈ ရက်နေ့မှာ ဘဏ်တွေကနေ ငွေထုတ်ယူခွင့်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ATM စက်က တစ်ရက်ကို ငွေကျပ် ငါးသိန်းကျပ် ၊ ဘဏ်ကနေ တစ်ဦးချင်းအကောင့် တစ်ပတ်ကို ငွေကျပ် သိန်း ၂၀ ကျပ် ၊ ကုမ္ပဏီ၊အဖွဲ့အစည်းတွေအတွက်က ငွေကျပ် သိန်း ၂၀၀ သာ ထုတ်ယူခွင့်ပြုဖို့ ညွှန်ကြားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။\nအဲ့ဒီညွှန်ကြားချက်ထုတ်အပြိးမှာ ပုဂ္ဂလိက ဘဏ်တွေက ငွေသားထုတ်ပေးမှုနဲ့ပတ်သက်ပြိး ကန့်သတ်လိုက်တာကြောင့် ATM စက်တွေ တွေမှာ ငွေထုတ်ဖို့အတွက် လူပေါင်းရာနဲ့ချီ တန်းစီစောင့်ရတာတွေရှိခဲ့တဲ့အပြင် ၊ ငွေထုတ်မရတာတွေရှိခဲ့ပါတယ်။\nအဲ့ဒီနောက် ATM စက်တွေမှာငွေဖြည့်တင်းမှုတဖြေးဖြေးလျော့နည်းလာပြီး ခုဆိုရင် နေပြည်တော် ၊ရန်ကုန် ၊ မန္တလေး လိုနေရာတွေက ATM. စက်အချို့မှာပဲ ငွေဖြည့်တင်းမှုရှိပြီး ကျန်တဲ့နေရာဒေသတွေမှာ ATM ကနေငွေထုတ်ယူလို့မရတော့တာကိုတွေ့ရပါတယ်။\nဘဏ်တွေရဲ့ ငွေထုတ်ပေးမှုကလည်း လူတစ်ဦးကို တစ်သိန်းကျပ်သာထုတ်ပေးတဲ့ဘဏ်ရှိသလို၊ ၃ သိန်း ၊ ၅ သိန်း ထုတ်ပေးနေပါတယ်။အဲ့ဒီလိုငွေထုတ်ရဖို့အတွက် တုံကင်ရယူဖို့မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်\nမြန်မာနိုင်ငံမှာ ပြည်သူလူထု အများဆုံး အသုံးပြုတဲ့ ပုဂ္ဂလိကဘဏ်တွေကတော့ KBZ Bank ၊ AYA Bank ၊ CB bank တို့ဖြစ်ပြီး ဒုတိယအနေနဲ့ကတော့ Yoma Bank ၊ AGD Bank ၊ မြန်မာရှေ့ဆောင်ဘဏ် ဝန်ဆောင်မှုရယူသူလည်းရှိပါတယ်။\nA T M Card