သင်၏ DESKTOP BROWSER ကိုအပေါ်တစ်ဦး SHORTCUT တခုကိုဖန်တီးရန်ကဘယ်လို - မည်သို့ဖြစ်စေ - 2019\nသင်၏ desktop browser ကိုအပေါ်တစ်ဦး shortcut တခုကိုဖန်တီးရန်ကဘယ်လို\nအလွန်ဘုံပြဿနာ - desktop ပေါ်မှာထံမှတံဆိပ်ကို web browser ၏မရှိခြင်းသို့မဟုတ်ပျောက်ဆုံး။ ဤသည်မသေချာသောသန့်ရှင်းရေး PC များ၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်စေခြင်းငှါ, သင်တို့ကဲ့သို့စစ်ဆေးခဲ့ပါဘူးလျှင် "Shortcut ကိုဖန်တီးပါ" သင်ဘရောက်ဇာကို install လုပ်သည့်အခါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ဒီအခက်အခဲတစ်ဦးကို Web browser လင့်ထားသည်အသစ်တစ်ခုဖိုင်ဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်ပြေလည်နိုင်ပါသည်။\nဆွဲခြင်းသို့မဟုတ်တပ်မက်လိုချင်သောအနေအထားတစ်ခုလေ့လာသူပေးပို့ခြင်းအားဖြင့်: ယခုငါတို့ဘယ်လို desktop ပေါ်မှာ (desktop ပေါ်က) ကိုတစ်ဦးစာရွက်စာတမ်း link ကိုတင်ထားရန်အများအပြား options များထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။\nMethod ကို 1: browser ကိုထောက်ပြတဲ့ file ကိုပေးပို့ခြင်း\nသငျသညျဥပမာအားဖြင့် browser ၏တည်နေရာကိုရှာဖွေဖို့လိုပါတယ်, Google Chrome က။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ဖွင့်လှစ်ရန်လိုအပ်ပါတယ် "ဒီကွန်ပျူတာ" ပြီးတော့လိပ်စာသို့သွားပါ:\nကို C: Google က Chrome ကို Application ကို chrome.exe Program Files (x86)\nအောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းသင်တို့သည်လည်း Google Chrome ကိုအတူ folder ကိုရှာတှေ့နိုငျ: ပွင့်လင်း "ဒီကွန်ပျူတာ" နှင့်ရှာဖွေရေးလယ်ပြင်တွင်, ရိုက်ထည့်ပါ "Chrome.exe",\nပြီးတော့စာနယ်ဇင်း « Enter » သို့မဟုတ် search button ကို။\nဝဘ်ဘရောက်ဇာကိုလျှောက်လွှာရှာဖွေခြင်း, ငါတို့ကအပေါ်ညာဘက်မောက်စ်ခလုတ်ကိုနှင့်ဖြတ်လမ်း menu ပေါ်တွင်နှိပ်, select လုပ်ပါ "Send"ပြီးတော့ကိုကလစ်နှိပ်ပါ "Desktop ကို (shortcut တခုကိုဖန်တီး)".\nနောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာ - ရိုးရှင်းစွာ app ကို drag and drop "Chrome.exe" Desktop ပေါ်မှာ။\nMethod ကို 2: browser ကိုထောက်ပြတဲ့ဖိုင်ကို Create\nကျနော်တို့ညာဘက်မောက်စ desktop ပေါ်မှာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောဧရိယာထဲမှာခလုတ်နဲ့ select လုပ်ပါနှိပ် "Create" - "Shortcut ကို".\nbrowser ကို Google Chrome ကို - တစ်ဦးက window ကိုသင်စက်ရုံသည်ဤအမှု၌, တည်ရှိသည်ရာအရပ်ကိုသတ်မှတ်ရပါမယ်ဘယ်မှာပုံပေါ်ပါတယ်။ ခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ "ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်".\nကျနော်တို့ကတည်နေရာပြ browser ကိုရှာခြင်း:\nမျဉ်းမှာတော့ကျနော်တို့က browser နဲ့ကလစ်အတွက်သတ်မှတ်ထားသောလမ်းကြောင်းတွေ့မြင် "Next ကို".\nသငျသညျနာမတျောကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်သတိပေးခံရပါလိမ့်မည် - ရေးရန် "Google Chrome ကို" နှင့် Hit "ပြီးပြီ".\nအခုတော့ Workspace အတွက်, သငျသညျ ပို. တိကျစွာ၎င်း၏လျင်မြန်ပစ်လွှတ်မှုအတွက်တံဆိပ်ထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ Web-browser ၏မိတ္တူကိုမြင်ရ, ဒါမှမဟုတ်နိုင်ပါတယ်။\nသင်ခန်းစာ: Windows တွင်တံဆိပ် "My Computer ကို" ပြန်သွားဖို့ကိုဘယ်လို 8\nဒါကြောင့်ကျနော်တို့သင်၏ desktop ပေါ်မှာက်ဘ်ဘရောက်ဇာကို shortcut တခုကိုဖန်တီးရန်အပေါငျးတို့သနညျးလမျးမြားကိုကွညျ့ရှု။ ခဏ မှစ. ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုအလျင်အမြန်ဘရောက်ဇာကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။


ကိုထွန်းဝေ စာမျက်နှာ : မဲအရေအတွက် ပါ သမ္မတအသစ်ကို ထင်ပါလား?\nမဲအရေအတွက် ပါ သမ္မတအသစ်ကို ထင်ပါလား?\nဒီနေ့ ညနေ လောက်ဆိုရင် အမေရိကန် သမ္မတ ရွေးကောက်ပွဲ အဖြေထွက်ပါပြီ သမ္မတအိုဘားမား က ဘဲ အခုမဲတွေနိမ့်နေပါတယ် အသစ်စက်စက် သမ္မတလောင်း မစ္စတာ Romney\nအခု ဂျပန်တီဗွီမှ တိုက်ရိုက်စာရင်းအရ သမ္မတအိုဘားမား က128 မဲ သမ္မတလောင်း မစ္စတာ Romney 149 မပြီးသေးပါဘူး\nတဲ့ နာရီနှင့်အမျှ မဲတွေပြောင်းနေပါတယ်။ ဒီညနေဆို သိရပါပြီ။ ဂျပန်သတင်းအရဖော်ပြပါတယ်။7.11.2012 11နာရီ17မိနစ် စာရင်းအရ ယခုဂျပန်သတင်းအရ အိုဘားမား၁၄၈ မဲ Romney၁၅၃မဲ ရပ်နေပါတယ်\nကိုထွန်းဝေ စာမျက်နှာ ။\nသမ္မတအသစ်ကို ထင်ပါလား။ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ မပြီးသေးပါဘူး\nအမေရိကန် သမ္မတ ရွေးကောက်ပွဲ အခုမဲစာရင်းအရ သမ္မတအိုဘားမား က157 မဲ သမ္မတလောင်း မစ္စတာ Romney 162 မပြီးသေးပါဘူး ဂျပန်အချိန်12.03am


The Gentlemen (2019) | MM Movie Store\nသူ့နာမညျက မဈကီပီရာဆနျ…..ဥာဏျကောငျးပွီးအောကျစဖိုဒျ့ကြောငျးသားတဈယောကျဖွဈပမေယျ့ သူက ဆငျးရဲတယျ…သူဟာ ထကျမွကျတဲ့သူတဈယောကျဆိုပမေယျ့ ကြောငျးမပွီးဘူး…ဘာလို့ဆို မူးယဈဂိုဏျးက လူတဈခြို့နဲ့အဆကျအသှယျရပွီးအခြိနျတိုအတှငျး ငှတှေမြေိုးမြိုးမကျြမကျြဝငျတဲ့ ဒီလောကကို သူသဘောကသြှားတယျ…\nလူတဈယောကျရဲ့ လညျပငျးကိုလှီးပွီး သှေးစငျတာတောငျ မကျြတောငျခတျဖို့ သတိမရတတျတဲ့ဒီပတျဝနျးကငျြမှာ ဟိုနရောဆေးလေးပို့ ဒီနရောဆေးလေးပို့ ငှလေေးယူလိုကျအမွတျငှလေေးအိပျထဲထညျ့လိုကျရုံနဲ့မပွီးဘူးဆိုတာသိတဲ့နောကျမှာတော့မဈကီတဈယောကျဟာ သူ့ကိုယျသူ ဒီလောကရဲ့ အမြားသူငါမျောမကွညျ့ရဲတဲ့ဘုရငျတဈပါးအဖွဈပုံပွောငျးပါတော့တယျ….\nဒီဇာတျကားက ဂနျးစတားတှအေကွောငျးရိုကျထားတာပါ…ဒုစရိုကျသမားတှရေဲ့ကတုံးပျေါထိပျကှကျတှေ…လညျသူစားစတမျးတှေ….လကျမရှံတှကွေား မကျြခုံးမှေးပျေါစင်ျကွနျလြှောကျတဲ့သူတှနေဲ့ ဒီကားကတျောတျောမိုကျပါတယျ…The Irishman (2019) တို့လို့ ခပျအေးအေးနဲ့ ဇာတျလမျးကို ဆှဲချေါတတျတဲ့အမြိုးအစားမဟုတျပါဘူး..\nသူက ဖွဈရပျမှနျကိုအခွခေံထားတာကွောငျ့ လညျးပါမှာပေါ့လေ…The Gentlemen (2019) ကတော့ ခပျသှကျသှကျနဲ့ကိုဇာတျလမျးစထားပါတယျ…အဓိက သရုပျဆောငျဖွဈတဲ့ Matthew McConaughey ကိုတော့အားလုံးသိကွမှာပါ…\nအခွားဝါရငျ့ဟာသသရုပျဆောငျတှေ အကျရှငျသရုပျဆောငျတှေ ပါဝငျထားပါတယျ။ လူငယျအနနေဲ့လညျး crazy rich Asian တို့ last Christmas တို့ရဲ့ မငျးသား ဟငျနရီ ဂိုးဒငျးတို့လညျး ပါဝငျထားပါသေးတယျ။\nသူ့နာမည်က မစ်ကီပီရာဆန်…..ဥာဏ်ကောင်းပြီးအောက်စဖိုဒ့်ကျောင်းသားတစ်ယောက်ဖြစ်ပေမယ့် သူက ဆင်းရဲတယ်…သူဟာ ထက်မြက်တဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုပေမယ့် ကျောင်းမပြီးဘူး…ဘာလို့ဆို မူးယစ်ဂိုဏ်းက လူတစ်ချို့နဲ့အဆက်အသွယ်ရပြီးအချိန်တိုအတွင်း ငွေတွေမျိုးမျိုးမျက်မျက်ဝင်တဲ့ ဒီလောကကို သူသဘောကျသွားတယ်…\nလူတစ်ယောက်ရဲ့ လည်ပင်းကိုလှီးပြီး သွေးစင်တာတောင် မျက်တောင်ခတ်ဖို့ သတိမရတတ်တဲ့ဒီပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဟိုနေရာဆေးလေးပို့ ဒီနေရာဆေးလေးပို့ ငွေလေးယူလိုက်အမြတ်ငွေလေးအိပ်ထဲထည့်လိုက်ရုံနဲ့မပြီးဘူးဆိုတာသိတဲ့နောက်မှာတော့မစ်ကီတစ်ယောက်ဟာ သူ့ကိုယ်သူ ဒီလောကရဲ့ အများသူငါမော်မကြည့်ရဲတဲ့ဘုရင်တစ်ပါးအဖြစ်ပုံပြောင်းပါတော့တယ်….\nဒီဇာတ်ကားက ဂန်းစတားတွေအကြောင်းရိုက်ထားတာပါ…ဒုစရိုက်သမားတွေရဲ့ကတုံးပေါ်ထိပ်ကွက်တွေ…လည်သူစားစတမ်းတွေ….လက်မရွှံတွေကြား မျက်ခုံးမွေးပေါ်စင်္ကြန်လျှောက်တဲ့သူတွေနဲ့ ဒီကားကတော်တော်မိုက်ပါတယ်…The Irishman (2019) တို့လို့ ခပ်အေးအေးနဲ့ ဇာတ်လမ်းကို ဆွဲခေါ်တတ်တဲ့အမျိုးအစားမဟုတ်ပါဘူး..\nသူက ဖြစ်ရပ်မှန်ကိုအခြေခံထားတာကြောင့် လည်းပါမှာပေါ့လေ…The Gentlemen (2019) ကတော့ ခပ်သွက်သွက်နဲ့ကိုဇာတ်လမ်းစထားပါတယ်…အဓိက သရုပ်ဆောင်ဖြစ်တဲ့ Matthew McConaughey ကိုတော့အားလုံးသိကြမှာပါ…\nအခြားဝါရင့်ဟာသသရုပ်ဆောင်တွေ အက်ရှင်သရုပ်ဆောင်တွေ ပါဝင်ထားပါတယ်။ လူငယ်အနေနဲ့လည်း crazy rich Asian တို့ last Christmas တို့ရဲ့ မင်းသား ဟင်နရီ ဂိုးဒင်းတို့လည်း ပါဝင်ထားပါသေးတယ်။\nThe Good Doctor (Season 2) ၊ အပိုငျး (၁၆)


.:: IT WEB CRAZY BOY ::.: တားရော့ ဗေဒင် ဆော့ဝဲလ်\nတားရော့ ဗေဒင် ဆော့ဝဲလ်\nဗေဒင်မေးတာ ဝါသနာပါတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေအတွက် တားရော့ဗေဒင် ဆော့ဝဲလ်လေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။\nပထမဦးဆုံး ကိုယ့်နာမည်လေး ရိုက်ထည့်ပြီးတော့ ကဒ်တစ်ခုကို ရွေးနှိပ်လိုက်ပါ။ ဒါဆို သင့်အတွက် ဘာဖြစ်မယ်ဆိုတာ\nပြောပြပေးပါလိမ့်မယ်။ အနော်မေးကြည့်တာတော့ တော်တော်လေး မှန်နေတာ တွေ့ရတယ်။ သူငယ်ချင်းတို့လည်း\nစိတ်ဝင်စားလို့ မေးကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင် တားရော့ ဗေဒင်ဆော့ဝဲလ်လေးကို အောက်မှာ ဒေါင်းလုပ်ပေးထားပါတယ်။\nLabels: Software, ဗေဒင်


မောင်စေတနာ: Gmail များ အလွယ်လေး\nGmail များ အလွယ်လေး\nတစ်နေ့သ၌ ကျွန်ုပ်သည် အွန်လိုင်းပေါ် တက်မရသလို အိမ်တွင်လည်း လုပ်စရာ မရှိသကား လူပျင်းတို့၏ စည်းဇိမ်ဖြစ်သော ကျောခင်းခြင်းဖြင့် ခံစားနေလေ၏။ ထိုအချိန်တွင်\n" ဗျို့ ကိုစေတနာကြီး . . . ဇိမ်ကွေး ကွေးနေလဲ ထပါအုံးဗျာ . . . . "\nအသံကြားရာ ကြည့်လိုက်လေရာ ကျွန်ုပ်၏ နေအိမ်သို့ ရောက်လေ့ရောက်ထ မရှိသော မိတ်ဆွေကြီး ကိုလင်းမောင် ဖြစ်လို့နေ၏။\n" ဆိုစမ်းပါအုံး . . . . ဘာဖြစ်ရပြန်တာတုန်း "\n" လာရင်းကတော့ သင်တန်းကိစ္စပေါ့ဗျာ . . . "\n"နို . . . ဘာလဲဗျ . . . အဆက်အစပ် မရှိ "\n" ဒီလိုလေဗျာ . . . ကျွန်တော်က လူတိုင်း ကွန်ပျူတာကိုင်နေတော့ ကိုယ်လဲ တတ်ထားမှ သင်ထားမှ ဆိုပြီး အင်တာနက် အီးမေးလ် သင်တန်းတက်နေလေရဲ့ဗျာ . . ."\n" ဟုတ်ပြီ . . . ဆက်ပါအုံး . . ."\n" သင်တန်းမှာက အခု အီးမေးလ်ကို သင်နေလေရဲ့ . . . ဒါပေမယ့် ခက်တာက Gmail အကောင့်နဲ့ သင်နေတာလေ . . . "\n" ဒီတော့ . . . ."\n" ဟ . . . အဲဒီ Gmail အကောင့်မှ ကျွန်တော်မှာ မရှိတာ . . . . ဆရာမကို ဖွင့်ခိုင်းတော့လဲ မြန်မာပြည်မှာ ဖွင့်မရဘူးတဲ့ . . . . အဲလို ပြောနေတယ် . . . . အဲဒါကြောင့် ဆရာစေတနာဆီ ရောက်လာရတာပဲ . . ."\n" အင်း . . . .ဖြစ်ရမယ် . . . ကိုမြန်မာပြည်ရယ် . . . "\n" အင်းလေ . . . မြန်မာပြည်မှာ ဖွင့်မရတာတော့ မဟုတ်ဘူးဗျ . . . ဖွင့်ခွင့်ပေးတယ် . . . ဒုတိယအဆင့်ဖြစ်တဲ့ ဖုန်းနံပါတ်နဲ့ Verify code ပို့တဲ့နေရာမှာ အဆင်မပြေဖြစ်ကြတာပါ . . . "\n" ကဲပါလေ . . . မရတာကို မပြောတော့ဘူး ရတာပဲ ပြောတော့မယ်။ သေချာသာ လိုက်မှတ်သားပေတော့"\nဟုဆိုကာ ကျွန်ုပ်လည်း အင်တာနက်ဆိုင်သို့ ထွက်ခဲ့လေတော့သည်။\nဆိုင်သို့ ရောက်လျှင် Gmail ကဲ့သို့ ပုံစံတူ သုံးနိုင်သော Blumail ဆိုဒ်ကို ဖွင့်လိုက်လေ၏။ http://bluworld.org/ တွင် လိုချင်သည့် နာမည်ဖြင့် Sign Up လုပ်လေသည်။ ထုံးစံအတိုင်း First Name, Last Name နှင့် လိုချင်သည့် နာမည်၊ Password နှင့် Word Verification: ကို ဖြည့်ပြီး Continue ကို နှိပ်လေ၏။ Gmail ထက်ပင် လွယ်ကူစွာ ဖွင့်၍ ရလေသည်။\nAccount ရပြီးသည်နှင့် Gtalk တွင် user@blumail.org ဖြင့် ၀င်ရောက်၍ ပြသလေသည်။ Mail အတွင်းသို့ ၀င်ရောက်ရန် http://mail.blumail.org ကို ဖွင့်ပြီး ၀င်လေသည်။ အစပထမ ၀င်ရာတွင် Verification Code တောင်းသည်ကို ဖြည့်ပြီး နောက်တစ်ဆင့်ကို ဖြည့်ပါက အလွယ်တကူပင် မေးလ်အတွင်းသို့ ၀င်ရောက်လေ၏ မေးလ်အတွင်းသို့ ရောက်ရာတွင် Gmail ၏ Function အတိုင်းပင် ဖြစ်လေသည်။ Google မှ ပံ့ပိုးကူညီထားခြင်း ဖြစ်၍ Gmail အတိုင်း ဖြစ်နေခြင်း ဖြစ်၏။\nGmail ရော၊ Gtalk ပါ သုံးစွဲ၍ ရပြီး gmail.com နေရာတွင် Blumail.org သာ အစားထိုး ၀င်ရောက်သွားခြင်း ဖြစ်၏။ Gmail လိုချင်နေသော ကိုလင်းမောင်တစ်ယောက်လည်း လိုချင်သည်ကို ရရှိသွားပြီး ကျေးဇူးအထူးတင်ကာ Cyber မှ ကဖီးကို မှာတိုက်လေရာ ကျွန်ုပ်၏ ၀သီအတိုင်း လေဖော၍ နေလေတော့သည်။\nnaing linn said...\nကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ တကယ်ပါ မြန်မာပြည်က ပိတ်တာပြည်ဖြစ်နေလို့ပါ နောင်တော့ အကုန်ပွင့်လောက်မယ်ထင်ပါတယ်\nနောက်တစ်ခုလောက်မေးချင်တယ်ဗျာ ကျွန်တော် window7 မှာ ဇော်ဂျီက နှိုက် ရိုက်မရဘူးဗျ ဘယ်လိုလုပ်ရလဲမသိဘူး ဤ ရယ် ၍ရယ် ရိုက်ရတယ် နှိုက် ရိုက်မရလို့ ကူညီပါအုံး\nဆောင်ပုဒ် လေးကြိုက်တယ်ဗျို့ လင့်ခ်ယူသွားတယ် ကျေးဇူး\n11:05 AM, August 26, 2011\nFarid Ahamed said...\n3:34 PM, November 25, 2015


သူမသည် အပျိုစစ်စစ် ဖြစ်ကြောင်း မမဆောင်း ဗီဒီယိုဖိုင် ဒဲ့ချပြရှင်းပြီ – Cele Oscar\nဗီဒီယို ဇာတ်ကား တွေ နဲ့ VCD အခွေ များ တွင် ပါဝင် သရုပ်ဆောင် ခဲ့ရာမှ တဆင့် ပရိသတ် တွေ ရဲ့ အသိအမှတ် ပြု လက်ခံ အားပေး မှု တွေကို ရရှိခဲ့ သူက တော့ သ ရုပ် ဆောင် မင်းသမီး ချောလေး ဆောင်းအိနြေ္ဒထွန်း ပဲ ဖြစ် ပါ တယ် … ။သူမ ဟာ အနုပညာ လောက တွင် ဆယ်စု နှစ် နှစ်စုတိုင် အောင်ကို လူ အများရဲ့ ချစ်ခင် မှုတွေ ရရှိခဲ့တာ လည်း ဖြစ်ပါ တယ် … ။ မမဆောင်း ရဲ့ တမူ ထူးခြား တဲ့ အပြော လေးတွေ ကြောင့် လည်း ယောကျာ်း လေး ပရိသတ် တွေ က ကြွေနေကြ ရတာ လည်း ဖြစ် ပါ တယ် … ။\nမမဆောင်း ဟာ သူ့ အထာ နဲ့ သူ ဆန်းသစ် တဲ့ ပုံစံ တွေ နဲ့ ဆိုရှယ် မီဒီယာ ပေါ် တွင် ရေပန်းစား အောင် လုပ်နိုင် သူ တစ်ဦး လည်း ဖြစ်ပါ တယ် … ။ စကား ပြောပုံ ဆိုပုံလေး တွေ နဲ့ ဟန်ပန်အမူ အရာ လေးတွေ က လည်း အများ နဲ့ မတူဘဲ ကွဲပြား ခြားနား စွာ တင်ဆက် နိုင် တဲ့ သူမ ရဲ့ အနုပညာ စွမ်းအားတွေ ကြောင့် ပရိသတ် တွေ က မမဆောင်း မှ မမဆောင်း ဖြစ်နေ ကြရ တာပဲ ဖြစ်ပါ တယ် … ။လတ်တ လော မှာတော့ မမဆောင်း တစ် ယောက် ကြော်ငြာ လေး တွေ လက် မလည် ရ အောင် ရိုက် ကူး နေရ တာလည်း ဖြစ်ပါ တယ်..။ အနု ပညာ လှုပ်ရှားမှု တွေ ရှိတိုင်း ပရိသတ် တွေကို အချိန်နဲ့ တစ်ပြေးညီ တင်ပေး နေ တာ လည်း ဖြစ် ပါ တယ် … .\nမကြာ သေးခင် နာရီပိုင်း လောက် ကလည်း မမဆောင်း ရဲ့ လူမှု ကွန်ယက် စာမျက်နှာ မှာ Live Video လေး တစ်ခု တင် ထားတာ ပဲ ဖြစ်ပါ တယ်..။ ဒါ က တော့ သူမရဲ့ ဝင်းမွတ် ဖြူဖွေး တဲ့ အလှ တရားတွေ ပေါ် သွားမှာ စိုးတဲ့ အတွက် ရင်ပြတ် အကျီ လေးအား အပေါ် သို့ ဆွဲဆွဲ တင်နေတဲ့ မမဆောင်း ရဲ့ ဗီဒီယို ဖိုင်လေးပဲ ဖြစ် ပါ တယ် … ။ မမဆောင်း က တော့ သူမ ရဲ့ အိမ်တွက် ဓာတ်ပုံ ရိုက်ရန် မိတ်ကပ် ပြင် နေစဉ် Live လွှင့် ခဲ့တာပဲ ဖြစ် ပါ တယ် … ။ပရိသတ် တွေ လည်း ကြည့်ရှု ခံစား နိုင်အောင် ဒီဗီဒီယို ဖိုင်လေး ကို တစ်ဆင့် ပြန် လည် ကူးယူ တင်ဆက် ပေးလိုက် ရပါ တယ် နော် … .\nsource and photo crd : Saung Eindaray Tun ’ s facebook account\nဗီဒီယို ဇာတျကား တှေ နဲ့ VCD အခှေ မြား တှငျ ပါဝငျ သရုပျဆောငျ ခဲ့ရာမှ တဆငျ့ ပရိသတျ တှေ ရဲ့ အသိအမှတျ ပွု လကျခံ အားပေး မှု တှကေို ရရှိခဲ့ သူက တော့ သ ရုပျ ဆောငျ မငျးသမီး ခြောလေး ဆောငျးအိန်ဒွထှေနျး ပဲ ဖွဈ ပါ တယျ … ။သူမ ဟာ အနုပညာ လောက တှငျ ဆယျစု နှဈ နှဈစုတိုငျ အောငျကို လူ အမြားရဲ့ ခဈြခငျ မှုတှေ ရရှိခဲ့တာ လညျး ဖွဈပါ တယျ … ။ မမဆောငျး ရဲ့ တမူ ထူးခွား တဲ့ အပွော လေးတှေ ကွောငျ့ လညျး ယောကျြား လေး ပရိသတျ တှေ က ကွှနေကွေ ရတာ လညျး ဖွဈ ပါ တယျ … ။\nမမဆောငျး ဟာ သူ့ အထာ နဲ့ သူ ဆနျးသဈ တဲ့ ပုံစံ တှေ နဲ့ ဆိုရှယျ မီဒီယာ ပျေါ တှငျ ရပေနျးစား အောငျ လုပျနိုငျ သူ တဈဦး လညျး ဖွဈပါ တယျ … ။ စကား ပွောပုံ ဆိုပုံလေး တှေ နဲ့ ဟနျပနျအမူ အရာ လေးတှေ က လညျး အမြား နဲ့ မတူဘဲ ကှဲပွား ခွားနား စှာ တငျဆကျ နိုငျ တဲ့ သူမ ရဲ့ အနုပညာ စှမျးအားတှေ ကွောငျ့ ပရိသတျ တှေ က မမဆောငျး မှ မမဆောငျး ဖွဈနေ ကွရ တာပဲ ဖွဈပါ တယျ … ။လတျတ လော မှာတော့ မမဆောငျး တဈ ယောကျ ကွျောငွာ လေး တှေ လကျ မလညျ ရ အောငျ ရိုကျ ကူး နရေ တာလညျး ဖွဈပါ တယျ..။ အနု ပညာ လှုပျရှားမှု တှေ ရှိတိုငျး ပရိသတျ တှကေို အခြိနျနဲ့ တဈပွေးညီ တငျပေး နေ တာ လညျး ဖွဈ ပါ တယျ … .\nမကွာ သေးခငျ နာရီပိုငျး လောကျ ကလညျး မမဆောငျး ရဲ့ လူမှု ကှနျယကျ စာမကျြနှာ မှာ Live Video လေး တဈခု တငျ ထားတာ ပဲ ဖွဈပါ တယျ..။ ဒါ က တော့ သူမရဲ့ ဝငျးမှတျ ဖွူဖှေး တဲ့ အလှ တရားတှေ ပျေါ သှားမှာ စိုးတဲ့ အတှကျ ရငျပွတျ အကြီ လေးအား အပျေါ သို့ ဆှဲဆှဲ တငျနတေဲ့ မမဆောငျး ရဲ့ ဗီဒီယို ဖိုငျလေးပဲ ဖွဈ ပါ တယျ … ။ မမဆောငျး က တော့ သူမ ရဲ့ အိမျတှကျ ဓာတျပုံ ရိုကျရနျ မိတျကပျ ပွငျ နစေဉျ Live လှငျ့ ခဲ့တာပဲ ဖွဈ ပါ တယျ … ။ပရိသတျ တှေ လညျး ကွညျ့ရှု ခံစား နိုငျအောငျ ဒီဗီဒီယို ဖိုငျလေး ကို တဈဆငျ့ ပွနျ လညျ ကူးယူ တငျဆကျ ပေးလိုကျ ရပါ တယျ နျော … .


တရုတ်-လာအို ရထားလမ်းတစ်လျှောက်ရှိ ဆက်သွယ်ရေးတာဝါတိုင်များအားလုံး တည်ဆောက် ပြီးစီး - Xinhua News Agency\nဗီယင်ကျန်း ၊ မေ ၁၇ ရက်(ဆင်ဟွာ)\nတရုတ်-လာအို ရထားလမ်းတစ်လျှောက်ရှိ ဆက်သွယ်ရေး တာဝါတိုင် ၆၇ ခုစလုံး၏ တည်ဆောက်မှုများသည် ပြီးစီးသွားခဲ့ပြီဖြစ်ရာ စီမံကိန်း၏ အဓိကတိုးတက်မှုတစ်ခု ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။ရထားလမ်း၏ ဆက်သွယ်ရေးတာဝါတိုင်များအနက် ထက်ဝက်မှာ ရှုပ်ထွေးသော ပထဝီဝင်အနေအထားများ နှင့် အသွားအလာ နည်းပါးသော အခြေအနေများ နှင့်အတူ အပူပိုင်းဒေသ လူမနေထိုင်သော တောင်ထူထပ်သည့် ဧရိယာတွင် တည်ရှိသဖြင့် တည်ဆောက်ရေးအတွက် အခက်အခဲ ဖြစ်ခဲ့ရကြောင်း လာအို-တရုတ် ရထားလမ်း ကုမ္ပဏီလီမိတက်၏ အထွေထွေမန်နေဂျာ Xiao Qianwen က ဆင်ဟွာသို့ မေ ၁၆ ရက်တွင် ပြောကြားခဲ့သည်။\nလာအိုနိုင်ငံ ဗီယင်ကျန်းမြို့၏ မြောက်ပိုင်း၌ တရုတ်-လာအို ရထားလမ်းတစ်လျှောက်ရှိ ဆက်သွယ်ရေးတာဝါတိုင်တစ်တိုင်တွင် တရုတ်အင်ဂျင်နီယာများက တပ်ဆင်ရေး ပြုလုပ်နေသည်ကို တွေ့ရစဉ်(China Railway Construction Electrification Bureau Group Co., Ltd./Handout via Xinhua)\nယင်းကုမ္ပဏီသည် ရထားလမ်း တည်ဆောက်ရေး နှင့် လည်ပတ်မှုတို့အား လက်ခံဆောင်ရွက်ရန် လာအိုနိုင်ငံ မြို့တော် ဗီယင်ကျန်း၌ အခြေစိုက်သော ဖက်စပ်ကုမ္ပဏီတစ်ခု ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\nလာအိုနိုင်ငံ၌ တရုတ်-လာအို ရထားလမ်း၏ Ban Ladhan မဲခေါင်မြစ် Super Major တံတားအား တွေ့ရစဉ်(ဆင်ဟွာ)\nမိုးရာသီကာလအတွင်း လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ နှင့် ကိရိယာတန်ဆာပလာ အမြောက်အများအား တည်ဆောက်ရေးနေရာများသို့ တိရစ္ဆာန်များဖြင့်သာ သယ်ယူခဲ့ရကြောင်း အထွေထွေမန်နေဂျာ Xiao Qianwen က ပြောကြားခဲ့သည်။\nရထားလမ်း၏ ဆက်သွယ်ရေး စီမံကိန်း ဆောင်ရွက်သည့် China Railway Construction Electrification Bureau Group ကုမ္ပဏီ(CRCC-EBG) မှ အဖွဲ့ခေါင်းဆောင် Li Chunsheng က ဆက်သွယ်ရေးတာဝါတိုင်အားလုံး တည်ဆောက်မှုသည် မေ ၁၅ ရက်တွင် ပြီးစီးခဲ့ကြောင်း ၊ COVID-19 ကပ်ရောဂါ၏ သက်ရောက်မှုအပါအဝင် မြင့်မားသော အရည်အသွေးနှင့်အတူ အစီအစဉ်အတိုင်း တာဝါတိုင် တပ်ဆင်ရေး လုပ်ငန်းများ ပြီးစီးရန် ၎င်း၏ အဖွဲ့က ခက်ခဲသည့် တည်ဆောက်ရေး အခြေအနေများ ရင်ဆိုင်ရချိန်တွင် အသေးစိတ် အစီအစဉ်များအား ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။\nတရုတ်-လာအို ရထားလမ်းသည် တရုတ်နိုင်ငံမှ အဆိုပြုသည့် ရပ်ဝန်း နှင့် ပိုးလမ်းမ အဆိုပြုချက် နှင့် ကုန်းတွင်းပိတ်နိုင်ငံမှ ကုန်းတွင်းချိတ်ဆက်သော အချက်အချာတစ်ခု အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် လာအိုနိုင်ငံ၏ မဟာဗျူဟာ စီမံကိန်း ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\nကီလိုမီတာ ၄၀၀ ကျော်ရှိသည့် ရထားလမ်းသည် တရုတ်နိုင်ငံ နှင့် နယ်နမိတ်ထိစပ်နေသော လာအိုနိုင်ငံ မြောက်ပိုင်းရှိ Boten နယ်စပ်ဂိတ်မှ ဗီယင်ကျန်းသို့ တစ်နာရီလျှင် ကီလိုမီတာ ၁၆၀ အမြန်နှုန်းဖြင့် ပြေးဆွဲမည် ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\nလျှပ်စစ်ဓာတ်အားစနစ်ဖြင့် ခရီးသည် နှင့် ကုန်တင်ရထားလမ်းအား တရုတ်နိုင်ငံ၏ စီမံခန့်ခွဲမှု နှင့် နည်းပညာစံနှုန်းများ အပြည့်အဝ အသုံးပြု၍ တည်ဆောက်ခဲ့ကြောင်း ၊ စီမံကိန်း တည်ဆောက်မှုကို ၂၀၁၆ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလတွင် စတင်ခဲ့ပြီး ၂၀၂၁ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလတွင် ပြီးစီးရန် နှင့် ယာဉ်အသွားအလာ ပြုလုပ်နိုင်ရန် စီစဉ်ထားကြောင်း သိရသည်။ (Xinhua)\nVIENTIANE, May 17 (Xinhua) — The construction of all 67 communication towers along the China-Laos railway has been completed, markingamajor progress in the project.\nHalf of the railway’s communication towers are located in tropical uninhabited mountainous areas, with complex geographical conditions and poor traffic conditions, which has brought difficulties to the construction, Xiao Qianwen, the general manager of the Laos-China Railway Co., Ltd., told Xinhua on Sunday.\nDuring the rainy season, large amounts of the needed materials and equipment can only be carried piggyback to the construction sites by pack animals, Xiao said.\nLi Chunsheng, who heads the team from China Railway Construction Electrification Bureau Group Co., Ltd. (CRCC-EBG, simplified as EBG) to carry out the railway’s communication project, said the construction of all the communication towers was done on Saturday and that in order to complete the tower installation on schedule with high quality, his team made detailed arrangements when confronting the difficult construction conditions, including the impact of COVID-19 pandemic.\nရှားပါး ဆိုက်ဘေးရီးယားကျားတစ်ကောင်ကို တရုတ်နိုင်ငံ အရှေ့မြောက်ပိုင်းရှိ တောထဲသို့ ပြန်လွှတ်ပေးခဲ့


Superintelligence (2020) | MM Movie Store\nA.I ဆိုတာကတော့ ဒီခတျေမှာလူတိုငျးလိုလိုရငျးနှီးနကွေမယျ့ စကားလုံးတဈလုံးဖွဈမှာပါ။ဒီကားထဲမှာတော့ Superintelligence လို့သူ့ဘာသူ နာမညျတပျထားတဲ့ A.I ကနေ ကမ်ဘာကွီးကိုစဈပှဲတှေ၊ ရောဂါတှမေရှိတော့တဲ့အနအေထားထိ ပွုပွငျနိုငျတယျလို့ တှကျခကျြထားပါတယျ။\nဒါပမေယျ့ အဲ့လိုအခွအေနမြေိုးဖွဈဖို့က လူသားအားလုံးကိုကယျတငျမယျ (သို့) လူသားအားလုံးကိုကြှနျပွုမယျ (သို့) လူသားအားလုံးကိုမြိုးတုံးပဈမယျ ဆိုပွီး ဖွဈနိုငျခသြေုံးခုရှိနတေယျ။ အဲ့ဒါကို A.Iကနေ သသေခြောခြာဆုံးဖွတျနိုငျဖို့အတှကျ လူသားအဆနျဆုံးလူတဈယောကျကိုရှေးပွီး အနီးကပျလလေ့ာပါတော့တယျ။\nတနညျးအားဖွငျ့ ကမ်ဘာကွီးရဲ့အဆုံးအဖွတျက အဲ့ဒီလူအပျေါမူတညျသှားတာပဲဖွဈပါတယျ။ အဲ့ဒီလူက ကာရိုး ဆိုတဲ့အမြိုးသမီးတဈယောကျဖွဈပွီး ကာရိုးအနနေဲ့ လူသားတှကေ ကယျတငျထိုကျပါတယျဆိုတာကို သတျသပွေနိုငျသှားမလား ဆိုတာကတော့ ဇာတျကားထဲမှာ ဆကျလကျကွညျ့ရှုလိုကျကွရအောငျနျော . . .\nကားရိုးအဖွဈသရုပျဆောငျထားတဲ့ Melissa McCarthy ကတော့ ပရိသတျတှရေငျးနှီးပွီးသားမငျးသမီးပါပဲ။သူပါဝငျသရုပျဆောငျထားတဲ့ The Spy (2015), The Heat (2015), Ghostbusters (2016) စတဲ့ Comedy,Action ကားတှဆေိုအတျောမြားမြား ကွညျ့ဖူးကွမှာပါ။\nဒီကားထဲမှာလဲ လေးလေးနကျနကျတှေးမိစရာလေးတှကေိုComedy ဆနျဆနျ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ ပါးပါးလေးတှေ ရိုကျသှငျးပွီး အူရှငျရအောငျရိုကျပွထားသလို ဒီကားထဲမှာလဲသဘာဝနျဆနျဆနျ ဟာသတှနေဲ့ ဆှဲဆောငျဦးမှာဖွဈတာမလို့ ကိုဗဈကာလမှာလောငျနကွေမယျ့အစား မွူးရအောငျတငျဆကျပေးလိုကျပါတယျ။\nA.I ဆိုတာကတော့ ဒီခေတ်မှာလူတိုင်းလိုလိုရင်းနှီးနေကြမယ့် စကားလုံးတစ်လုံးဖြစ်မှာပါ။ဒီကားထဲမှာတော့ Superintelligence လို့သူ့ဘာသူ နာမည်တပ်ထားတဲ့ A.I ကနေ ကမ္ဘာကြီးကိုစစ်ပွဲတွေ၊ ရောဂါတွေမရှိတော့တဲ့အနေအထားထိ ပြုပြင်နိုင်တယ်လို့ တွက်ချက်ထားပါတယ်။\nဒါပေမယ့် အဲ့လိုအခြေအနေမျိုးဖြစ်ဖို့က လူသားအားလုံးကိုကယ်တင်မယ် (သို့) လူသားအားလုံးကိုကျွန်ပြုမယ် (သို့) လူသားအားလုံးကိုမျိုးတုံးပစ်မယ် ဆိုပြီး ဖြစ်နိုင်ချေသုံးခုရှိနေတယ်။ အဲ့ဒါကို A.Iကနေ သေသေချာချာဆုံးဖြတ်နိုင်ဖို့အတွက် လူသားအဆန်ဆုံးလူတစ်ယောက်ကိုရွေးပြီး အနီးကပ်လေ့လာပါတော့တယ်။\nတနည်းအားဖြင့် ကမ္ဘာကြီးရဲ့အဆုံးအဖြတ်က အဲ့ဒီလူအပေါ်မူတည်သွားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီလူက ကာရိုး ဆိုတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ကာရိုးအနေနဲ့ လူသားတွေက ကယ်တင်ထိုက်ပါတယ်ဆိုတာကို သတ်သေပြနိုင်သွားမလား ဆိုတာကတော့ ဇာတ်ကားထဲမှာ ဆက်လက်ကြည့်ရှုလိုက်ကြရအောင်နော် . . .\nကားရိုးအဖြစ်သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ Melissa McCarthy ကတော့ ပရိသတ်တွေရင်းနှီးပြီးသားမင်းသမီးပါပဲ။သူပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ The Spy (2015), The Heat (2015), Ghostbusters (2016) စတဲ့ Comedy,Action ကားတွေဆိုအတော်များများ ကြည့်ဖူးကြမှာပါ။\nဒီကားထဲမှာလဲ လေးလေးနက်နက်တွေးမိစရာလေးတွေကိုComedy ဆန်ဆန် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ ပါးပါးလေးတွေ ရိုက်သွင်းပြီး အူရွှင်ရအောင်ရိုက်ပြထားသလို ဒီကားထဲမှာလဲသဘာဝန်ဆန်ဆန် ဟာသတွေနဲ့ ဆွဲဆောင်ဦးမှာဖြစ်တာမလို့ ကိုဗစ်ကာလမှာလောင်နေကြမယ့်အစား မြူးရအောင်တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။


သားလေးရဲ့နာရေးမှာရတဲ့ ကူငွေတွေအားလုံး သုံးလို့ကုန်ပြီဆိုတဲ့သတင်းကို သက်သေနှင့်တကွချက်ကျလက်ကျရှင်းပြလိုက်တဲ့ ရေမွန်ရဲ့မိခင် – Cele Lover\nသားလေးရဲ့နာရေးမှာရတဲ့ ကူငွေတွေအားလုံး သုံးလို့ကုန်ပြီဆိုတဲ့သတင်းကို သက်သေနှင့်တကွချက်ကျလက်ကျရှင်းပြလိုက်တဲ့ ရေမွန်ရဲ့မိခင်\nပြီးခဲ့တဲ့နှစ်ပိုင်းအတွင်းမှာတော့ လူငယ်ပရိသတ်တွေကြားမှာ ကြီးမှားတဲ့ဆုံးရှုံးမှုကြီးတစ်ခုနဲ့ကြုံခဲ့ရပါတယ်။နာမည်ကြီးလူငယ်တေးသံရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ ရေမွန်ဟာ အခန့်မသင့်ပဲ ကွယ်လွန်သွားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။သူကွယ်လွန်ချိန်ဟာ စောသေးတာဖြစ်တာကြောင့် သူ့မိသားစုဝင်သူငယ်ချင်းတွေသာမက တစ်နိုင်လုံးကပရိသတ်တွေကပါ ဝမ်းနည်းမဆုံးဖြစ်နေရတာပါ။ကွယ်လွန်သွားတာ ကြာမြင့်ခဲ့ပေမယ့် ယနေ့အချိန်ထိ မိသားစုတွေ၊ချစ်ရတဲ့သူတွေက ယနေ့အချိန်ထိလွမ်းဆွတ်တမ်းတနေကြတုန်းဖြစ်ပါတယ်။\nခုမှာတော့ အမေဖြစ်ဟာ သားဖြစ်သူအခန်းလေးကို တစ်ချိန်ပြခန်းလေးလုပ်ဖို့ရည်ရွယ်ရင်းအခက်အခဲလေးတွေကိုခုလိုဝေမျှထားတာပါ။ တွတ်ပီမဆုံးပါးခင်(၄)နှစ်ကျော် ခေတ္တငှားရမ်း ခိုနားခဲ့တဲ့အခန်းလေးဟာ နှစ်စဉ် May 19 မှာစာချုပ်အသစ် ပြန်ချုပ်ရပါတယ်.အခန်းလေးကတော့မြင်ကြတွေ့ကြတဲ့အတိုင်းလိုအပ်ချက်တွေ၊မပြည့်စုံမှုတွေများပေမဲ့အိမ်ငှားဘဝနဲ့မကြာခဏပြောင်းရွှေရထုတ်ပိုးရ ဒုက္ခတွေကြောင့်အဆင်မပြေမှုတွေ တတ်နိုင်သမျှ ကြိတ်မှိတ်သီးခံပြီးသူနေသွားခဲ့တာပါ.ဒါပေမဲ့အဲ့ဒီအခန်းမှာ တစ်သက်တာလုံးနေဖို့တော့ စိတ်ကူးမရှိလောက်ပါဘူးအဆင်ပြေတဲ့တစ်နေ့ ထွက်ခွာမှာပါဘဲ.နောက်တစ်ချက်ကတော့..May 19 ရက်နေ့အတွက်အိမ်ရှင်ကMay 16-2021 မှာအကြောင်းကြားလာတော့လောလောဆယ်အဲ့အချိန်က ပြန်လာပြီးကျသင့်ငွေရှင်း၊စာချုပ်အသစ်ချုပ်ဖို့လုံးဝအဆင်မပြေတာကြောင့်အိမ်ရှင်ကိုအကျိုးအကြောင်းရှင်းပြတောင်းပန်ခဲ့ပေမဲ့ လက်မခံဘဲပိုက်ဆံသာတွင်တွင်တောင်းနေတာကြောင့်သားအမိ သုံးယောက်(ပိုပိုးအပါ)အန္တရာယ်လမ်းခရီးရ‌အောင်ပြန်ဆင်းပြီးစာရင်းရှင်းတဲ့အချိန် ကျန်ခဲ့တဲ့ တွတ်ပီဆုံးပါးခဲ့ရတာပါ.\nသူ့ကို အချိန်ပြည့်အရိပ်ကြည့်ခဲ့တဲ့ အမေသာ အတူရှိနေခဲ့ရင် ဒီလိုအဖြစ်‌ဆိုးမျိုးပေါ်ပေါက်စရာအကြောင်းမရှိပါဘူးအိမ်စာချုပ်ကိစ္စ အိမ်ရှင်ကအချိန်တစ်ခုထိ စာနာသီးခံပြီးစောင့်ဆိုင်းပေးခဲ့ရင်လဲရန်ကုန်ကို အလောတကြီးပြန်ဆင်းဖို့ အကြောင်းမရှိပါဘူး။စာနာစိတ်မထား၊ပိုက်ဆံသာတွင်တွင်တောင်းခဲ့တဲ့ အိမ်ရှင်နဲ့(ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ)ထပ်မံမပတ်သက်ချင်၊တွတ်ပီပြခန်း‌အဲ့အခန်းမှာမဖန်တီးချင်တဲ့ မိသားစုရဲ့(အထူးသဖြင့်…သားဆုံးရှုံးထားတဲ့အမေ)ခံစားချက်ကို တွတ်ပီရဲ့ချစ်သောပရိတ်သတ်တွေ၊fan တွေ၊အပေါင်းအသင်းတွေ စာနာနားလည်ပေးနိုင်ကြမယ်လို့. .မျှော်လင့်ပါတယ်တွတ်ပီဆုံးပါးပြီး အလှူငွေထည့်ဝင်ကြရာမှာ..ထွက်သွားသူအတွက်တစ်ချို့ကရည်စူးပြီး တစ်ချို့ကတော့အားကိုးရာမားမားမတ်မတ်သားကြီး ဩရသမရှိတော့တဲ့ကျန်ရစ်သူများအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလှူဒါန်းခဲ့ကြတာမို့. .တစ်ချို့ကို..သွားလေသူအတွက် လစဉ်ကုသိုလ်ပြုလှူဒါန်းပေး‌နပါတယ်တစ်ချို့ကို..တွတ်ပီရဲ့ယုံကြည်ခဲ့ရာ၊ဆန္ဒရှိခဲ့ရာတွေကိုလှူနေကူနေပါတယ်အလှူငွေထဲကတစ်ချို့(အနဲငယ် နိုင်သလောက်)\n(အတိအကျဆိုရရင် 68 သိန်းကျပ်)ကို တွတ်ပီဖွဲ့စည်းတည်ထောင်ခဲ့တဲ့သူ့ Band member တွေအတွက်ပေးပို့ခဲ့ပါတယ်(Band manager မှတဆင့်သက်သေထား၍)ကျန်တစ်ချို့ကိုကျန်ရစ်သူမိသားစုစားဝတ်နေရေး(အဓိက..နေရာထိုင်ခင်း)အတွက်သုံးစွဲပြီးကျန်ငွေကို ရှေ့ဘာတွေဖြစ်လာမှန်းမသိနိုင်တဲ့အနာဂတ်ခရီးကြမ်းကြီးအတွက်စုဆောင်းသိုမှီးထားရပါတယ်တွတ်ပီဆုံးပါးစကာလမှာထဲကသူ့အမှတ်တယပြခန်းလေးအတွက်သီးသန့်လှူဒါန်းလိုသူများဆက်သွယ်လာတော့ ခေတ်ပျက်ထဲစားဝတ်နေရေးကြပ်တည်းနေကြသူအများစုကို စာနာစိတ်နဲ့ အလှူငွေလက်မခံခဲ့ပါ၊ အိမ်ငှားကာလလဲပြည့်ဖို့လိုသေးတာမို့နီးတော့မှဆက်သွယ်လိုက်ပါ့မယ်လို့အကြောင်းပြန်ခဲ့တာပါခု. (19.5.22)ဆိုစာချုပ်သက်တမ်းပြည့်တော့မှာမို့အရင်ထဲကလှူဒါန်းဖို့ ဆက်သွယ်ထားသူတွေကို အကြောင်းကြားတဲ့သဘောပါဘဲ.လောဘတက်ပြီး ရသလောက်အမြတ်ဘဲဆိုတဲ့စိတ်ကူးနဲနဲလေးတောင်မရှိပါRaymond (Idiots)ကိုမွေးထုတ်၊သင်ကြား ဆုံးမခဲ့တဲ့ အမေမို့ Raymond လိုဘဲ လောဘသက္ကာရနည်းပြီး မွဲတေနေပါကြောင်း(လှူထားတဲ့ငွေတွေကုန်ပြီလား၊ဘယ်ရောက်သွားလဲ)သိချင်သူ ဆားပုလင်းနှင်းမောင်လက်သစ်များကိုပြန်ကြားအပ်ပါတယ်.\nတစ်ဆက်တည်းသိစေချင်တာကဒီအစီအစဉ်အတွက်ပါဝင်လှူဒါန်းသည်ဖြစ်စေ၊စေတနာပျက်သွားလို့/တွတ်ပီကိုဦးနှောက်ထဲမရှိတော့လို့/သွေးအေးသွားလို့ မလှူဒါန်းတော့သည်ဖြစ်စေ သူ့ကိုမြဲမြဲမြံမြံချစ်ခင်အားပေးနေတဲ့Forever Real Fan တွေ၊ပရိတ်သတ်တွေ၊ဘော်ဒါတွေရဲ့ဆန္ဒကို လေးစားသောမိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ မဖြစ်ဖြစ်တဲ့နည်းနဲ့ မရရအောင်Raymond အမှတ်တယပြခန်းလေးကိုအကောင်အထည်ဖေါ်သွားပါမည်။နောက်ဆုံးတစ်ချက်..အလှူငွေတွေရင်မှာပိုက်ဖလန်းဖလန်းထပြီးသုံးမကုန်ဖြုန်းမကုန် အပျော်ကြီး\nပျော်နေကြပြီလို့ မညှာမတာ မထင်မှတ်လိုက်ကြပါနဲ့တွတ်ပီမရှိတော့ကတည်းက မိသားစုဟာ ရှင်လျက်နဲ့သေရတဲ့ဘဝပါ.မငိုကြွေးရတဲ့၊ရင်မကွဲရတဲ့နေ့တစ်နေ့မှမရှိသေးပါ.ခုနေ..တန်ခိုးရှင်တစ်ပါးကလက်ခံရထားတဲ့အလှူငွေတွေတစ်ပြားမကျန်ပြန်ပေးတွတ်ပီကိုအသက်ရှင်လျက်ပြန်ပို့ပေးမယ်ဆိုလို့ကတော့အလှူငွေတွေပြန်ခွဲဝေအပ်နှံပြီးလောကဓံအပေါင်းခါးစည်းခံတွတ်ပီကိုဝမ်းသာအားရWelcome လုပ်ရင်ခွင်ထဲထည့်ထားလိုက်မယ်တွတ်ပီဟာ ခင်မြတ်မွန်အတွက်ဘယ်အရာနဲ့မှမလဲနိုင်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ ချစ်လှစွာသောသားပါ.မှန်သောသစ္စာစကားပါ…ဆိုပြီးရေးသားဖော်ပြခဲ့တာပါ။\nPrevious Article လုံးဝမထင်မှတ်ထားတဲ့ အချိန်မှာ ချစ်သူလေးရဲ့လက်ထပ်ခွင့်တောင်းခြင်းခံလိုက်ရတာကြောင့် ဆွံ့အသွားခဲ့ရတဲ့ သီရိရှင်းသန့်\nNext Article သီချင်းတီးလုံးလေးအတိုင်း အမိုက်စားကကွက်များဖြင့် အပီအပြင်ကို ဒွန့်ခါနေတဲ့ ယွန်းနဒီလွင်မိုးရဲ့ဗီဒီယိုဖိုင်


အမူအကျင့်စွဲမှုအတွက်ရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာများ - ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် (၂၀၀၇) - သင့် ဦး နှောက်ပေါ်ရှိпорно\nအမူအကျင့်စွဲဘို့ diagnostic တူရိယာ: ခြုံငုံသုံးသပ် (2007)\nPsychosoc Med ။ ၂၀၀၇; 2007: Doc4 ။\nအွန်လိုင်းအောက်တိုဘာ 4, 2007 တွင်ထုတ်ဝေသည်။\nUlrike Albrecht,1 နီနာအဲလန် Kirschner,1 နှင့် Sabine အမ်Grüsser*,1\nအရာ ၀ တ္ထုမဟုတ်သည့်စွဲခြင်း၊ အမူအကျင့်စွဲမှုဟုခေါ်သည့်ပြင်ပစိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသောဆေးများမသုံးစွဲပါ။ စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်မှုများမှသာသွေးဆောင်ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဓါတုဗေဒဖြစ်စဉ်များဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီအချိန်အထိဆေးပညာဆိုင်ရာသက်ဆိုင်သောအလွန်အကျွံဆုလာဘ်ရှာဖွေသည့်အပြုအမူများဖြစ်သောဆေးပညာဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်း၊ အလွန်အကျွံဈေးဝယ်ခြင်းနှင့်မှီခိုသောအပြုအမူ၏ရောဂါရှာဖွေသတ်မှတ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောအလုပ်လုပ်ခြင်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ အသိပညာကန့်သတ်ထားသည်။ ယနေ့အချိန်အထိအလွန်အကျွံဆုလာဘ်ရှာဖွေသည့်အပြုအမူအားရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသခြင်းတို့အတွက်တသမတ်တည်းသောအယူအဆမရှိပါ၊ ထို့ကြောင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုဟုခေါ်သောရှင်းရှင်းလင်းလင်းတွေးခေါ်မှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အောင်မြင်သောကုထုံးသက်ရောက်မှုများအတွက်လုံလောက်သောရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးရေးကိရိယာများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။\nkeywords: အမူအကျင့်စွဲ, diagnoses, psychometric တူရိယာ\n၁၉ ရာစုအကုန်ပိုင်းတွင်လောင်းကစား ၀ တ္ထုမဟုတ်သောသို့မဟုတ်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုအဖြစ်လောင်းကစားခြင်းကိုကျွမ်းကျင်သူများကလူသိများသည်။ အရက်၊ မော်ဖင်းအကိုက်နှင့်ကိုကင်းကဲ့သို့သောပစ္စည်းနှင့်ဆက်နွယ်သောစွဲလမ်းမှုပုံစံအမျိုးမျိုးအပြင်လောင်းကစားဝိုင်းစွဲမှုကိုလည်းထိုအချိန်ကစာပေတွင်ဖော်ပြထားသည်။1] ။ မကြာသေးမီကလုံလောက်သော nosology နှင့်အပြုအမူစွဲလမ်းမှုအမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းဆိုင်ရာဆွေးနွေးမှုများကိုပြန်လည်သက်ဝင်လှုပ်ရှားလာခဲ့သည်။\nယနေ့အချိန်အထိအလွန်အကျွံဆုလာဘ်ရှာဖွေသည့်အပြုအမူများကိုရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသခြင်းတို့အတွက်တသမတ်တည်းအယူအဆမရှိသေးပါ၊ ထို့ကြောင့်ဤအခေါ်အမူအကျင့်စွဲလမ်းမှုများကိုရှင်းလင်းစွာသဘောပေါက်နားလည်ထားခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အောင်မြင်သောကုထုံးဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများအတွက်လုံလောက်သောရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အလွန်အကျွံကောက်ယူသောအပြုအမူတိုင်းသည်စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူမဟုတ်ပါ ဘာသာရပ်များသည်သူတို့၏အလွန်အကျွံအပြုအမူနှင့်ပတ်သက်သောစွဲလမ်းမှုစံနှုန်းများကိုအနည်းဆုံး ၁၂ လလုံးလုံးပြည့်မီရန်လိုသည်။ တိကျသောရောဂါတစ်ခုသာလျှင်စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူ၊ ရောဂါမကူးစက်နိုင်သည့်အလွန်အကျွံအပြုအမူနှင့်အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအလွန်အကျွံအပြုအမူများကိုခွဲခြားနိုင်သည်။\nမကြာသေးမီအချိန်အထိ၊ “ ပစ္စည်းမဟုတ်သောအမူအကျင့်ဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှု” ကိုနိုင်ငံတကာတွင်အသုံးပြုသောစိတ်ရောဂါ၏ရောဂါရှာဖွေရေးလက်စွဲနှစ်ခု၊ DSM-IV-TR (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောစာရင်းဇယားလက်စွဲ) တွင်မဖော်ပြထားပါ။2] မ ICD-10 (အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာရောဂါဆိုင်ရာအမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း) ၌လည်းမရှိပါ။3] ။ ၁၉၈၀ ခုနှစ်မှစ၍ ရောဂါဗေဒလောင်းကစားသည်စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာရောဂါနှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲတွင်ပါဝင်သည်။ ရောဂါဗေဒလောင်းကစား "အခြားနေရာများတွင်ခွဲခြားမရချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ထိန်းချုပ်မှု၏ရောဂါ" အမျိုးအစားထဲမှာစာရင်းဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအလွန်အကျွံအပြုအမူများကို“ Impulse Control of Disorders” အဖြစ်ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်သာဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှစ်ခုလုံးအတွက်ထိရောက်သောမဟာဗျူဟာများချမှတ်ရန်သင့်လျော်သောခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းနှင့်လက်ရှိအသိပညာအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းသောရောဂါတစ်ခုလိုအပ်သည်။\nအမြင်တစ်ခု neurobiological အချက်အနေဖြင့်, သာအမူအကျင့်မဟာဗျူဟာများ တိုက်ရိုက်မဟုတ်ဘဲ ဦး နှောက်၏ neurotransmitter စနစ်များကိုထိခိုက်စေ, သော pharmacological တ္ထုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်အားဖြည့်အဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ် တိုက်ရိုက် ဤစနစ်များကိုထိခိုက်သည် (ဥပမာ dopaminergic system, , , ) ။ အမှန်စင်စစ်မကြာသေးမီကတွေ့ရှိချက်များသည်အမူအကျင့်နှင့်ပစ္စည်းနှင့်ဆက်နွယ်သောစွဲလမ်းမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ထိန်းသိမ်းမှုကိုအခြေခံသောဘုံယန္တရားများ၏ယူဆချက်ကိုထောက်ခံသည် (cf.7], ) ။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များအတွက်ဆုလာဘ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အလွန်အကျွံပြုလုပ်ထားသောအမူအကျင့်ဆိုင်ရာမဟာဗျူဟာများ (ဥပမာ - အလွန်အကျွံစျေး ၀ ယ်ခြင်း / အားကစား၊ ရောဂါဗေဒလောင်းကစား / ကွန်ပျူတာဂိမ်းကစားခြင်း) ကိုစွဲလမ်းစေသောအလားအလာရှိသည်ဟုယူဆစေသည်။ ဤယူဆချက်ကိုလည်းလက်တွေ့အတွေ့အကြုံများနှင့်သိပ္ပံနည်းကျစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုများကထောက်ခံသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အမူအကျင့်ဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုစံသည်ပစ္စည်းနှင့်ဆက်နွယ်သောစွဲလမ်းမှုစံများနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်ဟုစာရေးသူအမြောက်အများကတင်ပြကြသည်။9], , , , ) ။ အကျင့်စွဲစွဲလမ်းမှုခံစားနေရသောလူနာများသည်အမူအကျင့်အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်ရန်တွန်းအား၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရုပ်သိမ်းမှုလက္ခဏာများ၊ ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးခြင်း၊ မျှော်လင့်သောစိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေရန်နှင့်သည်းခံနိုင်မှုတိုးတက်လာခြင်း ဥပမာအားဖြင့်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားသမားများသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်စက်အမျိုးမျိုးကိုလောင်းကြသည်။ ထို့အပြင်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုနှင့်ပစ္စည်းနှင့်ဆက်စပ်သောစွဲလမ်းမှုတို့အကြားမြင့်မားသောဆက်စပ်မှုသည်သူတို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သောကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာယန္တရားများကိုအကြံပြုသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်အလွန်အကျွံကောက်ယူသောအပြုအမူများကိုခွဲခြားရန်သင့်လျော်ပုံရသည်။\nထို့အပြင်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဆက်စပ်သောစွဲလမ်းမှုအတွက်ဖော်ပြသည့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ရောဂါများကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများမကြာခဏပေါ်လာခြင်းသည်လည်းအမူအကျင့်စွဲရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်သော်လည်းကောင်း၊12]) ။ ထို့အပြင်မကြာခဏဖော်ပြသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုသည်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအင်္ဂါရပ်တစ်ခုအဖြစ်အပြုအမူစွဲလမ်းသူများသာမကအခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများတွင်ပါတွေ့မြင်နိုင်သည်။13]) ။ မကြာသေးမီကတွေ့ရှိချက်များအရအမူအကျင့်ဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုနှင့်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု၏ထိရောက်သောနည်းလမ်းများကြောင့်အမူအကျင့်စွဲအားကိုထိန်းချုပ်နိုင်သောရောဂါအဖြစ်ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်လုံလောက်မှုမရှိပုံရသည်။8] ။ ပစ္စည်းဥစ္စာနှင့်ဆက်စပ်သောနှင့်အမူအကျင့်စွဲခြင်းအကြားလက်တွေ့သွင်ပြင်လက္ခဏာများ၏နှိုင်းယှဉ်ချက်သည်အမူအကျင့်စွဲမှုကိုစွဲလမ်းစေသောအပြုအမူအဖြစ်ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းကိုအားပေးသည်။14], , , ) ။ စွဲလမ်းမှုနှင့်ထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်းတို့နှင့်ဆက်စပ်သောဆိုးကျိုးများရှိနေသော်လည်းစွဲလမ်းမှု၏အထင်ရှားဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သောအဆက်မပြတ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု (စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူ) သည်လည်းအမူအကျင့်စွဲရောဂါရှိသူများတွင်အဓိကဖြစ်သည်။\nရောဂါရှာဖွေရေးလမ်းညွှန်မရှိခြင်းကြောင့်စာရေးသူအမြောက်အများသည်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုပုံစံအမျိုးမျိုးကိုအကဲဖြတ်ရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတူရိယာများကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။ ရောဂါရှာဖွေမှုစံများကိုအကဲဖြတ်ရန်စံသတ်မှတ်ထားသောတူရိယာကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကျင့်ယိုယွင်းမှု၏အယူအဆကိုငွေကြေးဖောင်းပွမှုအသုံးပြုခြင်းကိုတန်ပြန်ရန်နှင့်ပုံမှန် (ရောဂါဗေဒမဟုတ်သော) အလွန်အမင်းအပြုအမူနှင့်ခွဲခြားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။\nပုံနှိပ်ထုတ်ဝေထားသောအမူအကျင့်ဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုကိရိယာများသည်ယခင်ကတည်ရှိခဲ့ပြီး၊ စာရင်းအင်းဆိုင်ရာအတည်ပြုခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်ဤနေရာတွင်တင်ပြသောကိရိယာအများစု၏ဖော်ပြမှုမှာအကန့်အသတ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဤတူရိယာအများစု၏စာရင်းအင်းအရည်အသွေးစံသတ်မှတ်ချက်ကိုတင်ပြရန်မပြီးနိုင်သေးပါ။\nစာရင်းအင်းအရည်အသွေး (ဥပမာ၊ အတည်ပြုခြင်းနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရမှု) နှင့်ရွေးချယ်မှုများနှင့်ပတ်သက်သောဖော်ပြချက်များမကြာခဏပျောက်ဆုံးနေသည်။ ထို့ကြောင့်တိကျသောရောဂါလက္ခဏာကိုမကြာခဏမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဤနေရာတွင်တင်ပြသောတူရိယာအများစု၏အားသာချက်မှာရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ကျယ်ပြန့်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုပို့ဆောင်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ အပြုအမူစွဲလမ်းမှုပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့်သင့်လျော်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုနောက်ထပ်လေ့လာမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။\nအောက်ဖော်ပြပါကဏ္ areas တော်တော်များများ (လောင်းကစား၊ စျေးဝယ်ခြင်း၊ အားကစား၊ အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ကွန်ပျူတာ၊ အင်တာနက်နှင့်လိင်စသည့်) အပြုအမူစွဲလမ်းမှု၏အကျော်ကြားဆုံးနှင့်အများဆုံးဖော်ပြလေ့ရှိသောရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာများကိုခြုံငုံသုံးသပ်လိမ့်မည်။\nအမျိုးမျိုးသောအကဲဖြတ်ကိရိယာများကိုလက်တွေ့အသုံးချခြင်းအားဖြင့်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာအသုံးပြုခြင်းကိုစဉ်းစားရန်အတွက်အခြေခံအကြောင်းအရင်းအနေဖြင့် "အမူအကျင့်စွဲလမ်းမှု" ၏ရောဂါရှာဖွေအကဲဖြတ်မှုတွင်အသုံးပြုသောကိရိယာအားလုံးအတွက်တရားဝင်မှုနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအချက်အလက်များသည်အနည်းဆုံးကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသည်။\nတင်ပြသောတူရိယာအများစုသည်ရောဂါလက္ခဏာပြရန်အဓိကဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ထို့အပြင်၊ တူရိယာများစွာသည်ကုထုံးဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များကိုနောက်ဆက်တွဲအကဲဖြတ်ရန်အတွက်သင့်လျော်သည်။ ဥပမာ -“ Gambler's Belief Questionnaire” (GBQ)  လောင်းကစားခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့်သိမှတ်ခံစားမှုများကိုအကဲဖြတ်သည့်သို့မဟုတ် Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale - Shopping Version (Y-BOCS-SV) 18].\nအလွန်အကျွံလောင်းကစားခြင်းသည်အများအားဖြင့်အကျင့်စွဲစွဲလမ်းမှုပုံစံဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်, ရှိပြီးသားစိတ်ပညာ၏ပမာဏနှင့်မတူကွဲပြားမှုကြီးမားသည်။ အလွန်အကျွံလောင်းကစားခြင်းကိုအကဲဖြတ်ရန်အတွက်ရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း (ICD-10 [ရှိပြီးသားရောဂါရှာဖွေခြင်းဆိုင်ရာစံများ) မှဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။3]; DSM-IV-TR ), အရာ "ရောဂါဗေဒလောင်းကစား" အမှန်ပင်တစ် ဦး ချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ထိန်းချုပ်မှုရောဂါအဖြစ်ခွဲခြားပေမယ့်တစ် ဦး စွဲအဖြစ် operating ။ သုတေသနရလဒ်အသစ်များသည်ရောဂါရှာဖွေခြင်းဆိုင်ရာရောဂါဗေဒလောင်းကစားကိုပိုမိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်နောက်ထပ်မော်ဒယ်များကိုပိုမိုပေါင်းစည်းစေခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်, အခြေခံစိတ်ပညာဆိုင်ရာသုတေသနမှအသစ်သောပင်ကိုယ်မူလသက်သေအထောက်အထားများကြောင့်, စွဲအယူအဆကျယ်ပြန့်ဆွေးနွေးတင်ပြကြသည် (ဥပမာ,19], , ; သုံးသပ်ချက်ကို cf. အတွက် , ) ။ ထို့အပြင်လောင်းကစားလောင်းကစားခြင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းများတွင်အဓိပ်ပါယျမရှိသောယုံကွညျခကျြမြား၊23], ), ကျယ်ပြန့်လက်ခံနှင့်၎င်း၏ရောဂါရှာဖွေရေးအတွက်စဉ်းစားသည်။ လောင်းကစားခြင်းအလွန်အကျွံလောင်းကစားခြင်း၏ရောဂါရှာဖွေခြင်းကိုအဆင့်ဆင့်သတ်မှတ်သည့်အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းသည်ကွဲပြားခြားနားသော၊ ဆေးခန်းနှင့်သက်ဆိုင်သောအန္တရာယ်များ၊ ပြproblemနာများနှင့်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်းအဆင့်များကိုတိကျစွာအကဲဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်။\nရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်းကိုအကဲဖြတ်ရာတွင်အသုံးများဆုံးနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အကဲဖြတ်စစ်ဆေးသည့်ကိရိယာများမှာ“ South Oaks Gambling Screen” (SOGS) ဖြစ်သည်။25], သူကိုယ်တိုင်အကဲဖြတ်၏အခြေအနေတွင်သို့မဟုတ်လက်တွေ့အင်တာဗျူးများအတွက်လက်တွေ့နမူနာများတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်လွန်ခဲ့သောအနှစ်နှစ်ဆယ်ကတီထွင်ခဲ့သည်။ SOGS မှအသုံးပြုသောအခြေခံစံနှုန်းများသည် DSM-III-R (APA) မှအသုံးပြုသောရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်းအတွက်ရောဂါရှာဖွေခြင်းစံများမှရရှိသည်။26] ။ အရေးကြီးသောမှတ်စုတစ်ခုအရကျွန်ုပ်တို့သည်ရောဂါရှာဖွေခြင်းစံနှုန်းများပြောင်းလဲခြင်း (ဥပမာ DSM-IV တွင်ပြောင်းလဲမှုရှိကြောင်းထောက်ပြလိုသည်။ )27]) SOGS တွင်မပါဝင်ပါ။ ထို့အပြင်၎င်းကိုလက်တွေ့မဟုတ်သောနမူနာများတွင်အသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါဗေဒနှင့်မဟုတ်သောလောင်းကစားသမားများအကြားကွဲပြားခြားနားမှုတွင်တိကျမှုလျော့နည်းစေသည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်း၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်တရားဝင်မှုကိုအကဲဖြတ်ခြင်းကအထူးသဖြင့် DSM-IV ၏ရောဂါရှာဖွေရေးစံနှုန်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်း၏အကဲဖြတ်ရာတွင်အသုံးပြုသောအခြားတူရိယာများနှင့်ကောင်းမွန်သောကိုက်ညီမှုနှင့် convergence validity ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။\nကနေဒါပြProbleနာလောင်းကစားအညွှန်းကိန်း (CPGI)28] အများပြည်သူအတွက်ပြသနာများသောလောင်းကစားခြင်းကိုအကဲဖြတ်ရန်ကိရိယာသစ်တစ်ခုအဖြစ်တီထွင်ခဲ့သည်။ ဤမေးခွန်းလွှာကိုအပိုင်းသုံးပိုင်းခွဲထားသည်။ ပထမပိုင်းတွင်လောင်းကစားခြင်းပါဝင်ပတ်သက်မှု၊ အသုံးစရိတ်နှင့်လောင်းကစားလှုပ်ရှားမှုများ၏ရှည်လျားသောစာရင်းတွင်ပါ ၀ င်မှုကြာချိန်တို့နှင့်သက်ဆိုင်သောပစ္စည်းများပါဝင်သောလောင်းကစားခြင်းပါဝင်သည်။ ဒုတိယအပိုင်း“ ပြProbleနာလောင်းကစားခြင်းအကဲဖြတ်ခြင်း” တွင် DSM-IV (APA) အရရောဂါလောင်းကစားခြင်းစံနှုန်းများအပေါ်အခြေခံထားသည့်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။27] နှင့် SOGS ၏ပစ္စည်းများ  အသီးသီး။ တတိယအပိုင်း“ ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်းနှင့်ဆက်စပ်မှု” သည်လောင်းကစားခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့်သဘောထားများ၊ လောင်းကစားနှင့်ပတ်သက်သောအသိအမှတ်ပြုခြင်းမရှိခြင်းနှင့်မိသားစုပြhistoryနာရှိသောလောင်းကစားခြင်း၏သမိုင်းကိုအကဲဖြတ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ စုစုပေါင်းရမှတ်အရဖြေဆိုသူတစ် ဦး စီကိုလောင်းကစားခြင်းအပြုအမူ (၅) မျိုးခွဲခြားနိုင်သည် (လောင်းကစားမဟုတ်သောပြfromနာမှလောင်းကစားခြင်းအထိ) ။ ယခုအချိန်အထိအကဲဖြတ်ကျေနပ်ဖွယ်ယုံကြည်စိတ်ချရနှင့်တရားဝင်မှုညွှန်ပြခဲ့သည်။\nထို့အပြင် DSM-IV စံညွှန်း (APA) ကိုကိုးကားပြီးရောဂါဗေဒလောင်းကစား၏အကဲဖြတ်ဘို့နောက်ထပ်စိစစ်တူရိယာ  သည်မက်ဆာချူးဆက်လောင်းကစားမျက်နှာပြင် (MAGS) ဖြစ်သည်။29] ။ MAGS သည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ (သည်းခံစိတ်၊ ရုပ်သိမ်းမှုလက္ခဏာများ)၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (စိတ်ကြွဆေးထိန်းချုပ်မှုဆိုင်ရာရောဂါ၊ အပြစ်ရှိမှု) နှင့်လူမှုရေးနှင့်အတူလိုက်ပါလာသောရောဂါဗေဒလောင်းကစားခြင်း၏လက္ခဏာများကိုခွဲခြမ်းနှစ်ခုကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အကဲဖြတ်သည်။ တစ်ခုမှာ“ တိုတောင်းသောမီချီဂန်အရက်စွဲမှုစစ်ဆေးခြင်း” (SMAST)  နှင့်အခြား DSM-IV စံညွှန်း (APA) [နှင့်27] ။ MAGS သည် DSM-IV စံသတ်မှတ်ချက်များနှင့်ကျေနပ်လောက်ဖွယ်ကိုက်ညီမှုရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ခိုင်လုံသောတရားဝင်မှုကိုပြသသည်။\nလက်တွေ့အသုံးပြုရန်အတွက်ပိုမိုရိုးရှင်းသောနှင့်ပိုမိုချွေတာသောကိရိယာတစ်ခုမှာ“ Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale” (Y-BOCS,31]; cf. ရောဂါဗေဒလောင်းကစား (PG-Y-BOCS) မှအောက်တွင်ဖော်ပြထားသော) "Compulsive ဝယ်ယူမှု၏အကဲဖြတ်"  ။ ဤတိကျသော Y-BOCS ဗားရှင်းသည် SOGS နှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းသက်ရောက်မှုနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများကိုပြသသည်။\nThe National Opinion Research Centre DSM-IV လောင်းကစားပြProbleနာများအတွက်မျက်နှာပြင် (NODS)  ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်းအတွက် DSM-IV စံနှုန်းများအပေါ်အခြေခံထားသောလည်း၊ ၎င်းသည်တသက်တာအတွင်းနှင့်လွန်ခဲ့သော ၁၂ လအတွင်းပြproblemနာရှိသည့်လောင်းကစားခြင်းကိုအကဲဖြတ်သည့်အကြေးခွံနှစ်ခုပါရှိသည်။ တစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်ပြscoreနာမဟုတ်သောပြproblemနာနှင့်ရောဂါဗေဒလောင်းကစားခြင်းကိုရမှတ်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပဏာမတွေ့ရှိချက်များအရ NODS သည်ကောင်းမွန်သောစမ်းသပ်မှု / ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုအပေါ်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအပြင်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားသမားများအားအသိအမှတ်ပြုခြင်းတွင်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုနှင့်တိကျမှုတို့ကိုပြသသည်။\nမြင့်မားသော sensitivity နှင့်တိကျသောတိကျသောကိုယ်ပိုင်အကဲဖြတ်ကိရိယာသည်“ မုသား / အလောင်းအစားမေးခွန်းလွှာ” ဖြစ်သည်။34],  ။ ၎င်းတွင်ပစ္စည်းနှစ်ခုသာပါ ၀ င်သည် -“ ငွေပိုများများလောင်းရန်လိုအပ်သည်ဟုသင်ခံစားဖူးပါသလား။ ” ပြီးတော့ "မင်းမင်းအတွက်အရေးကြီးတဲ့လူတွေကိုမင်းလောင်းကစားဝိုင်းဘယ်လောက်များများနဲ့ပတ်သက်ပြီးလိမ်ခဲ့ဖူးတာလဲ။ "\nရောဂါဗေဒလောင်းကစားရှာဖွေရေးအတွက်ဖွဲ့စည်းထားသောလက်တွေ့အင်တာဗျူးများသည်ရှားပါးသည်။ (စမ်းသပ်ဆဲအဆင့်တွင်) အနည်းငယ်သောအင်တာဗျူးများအနက်“ ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်းအတွက်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာလက်တွေ့ကျသောအင်တာဗျူး” (SCI-PG)  ဥပမာတစ်ခုအဖြစ်ဤနေရာတွင်မိတ်ဆက်သည်။ SCI-PG တွင် DSM-IV စံသတ်မှတ်ချက် (APA) ကိုအကဲဖြတ်သည့်အချက် (၁၀) ခုပါဝင်သည်။27] ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်းအတွက် (ပါဝင်မှုကိုအကဲဖြတ်သည့်အရာ (၁၀) ခုနှင့်ဖယ်ထုတ်ခြင်းဆိုင်ရာစံနှုန်းများကိုအကဲဖြတ်ခြင်း) ။ ရောဂါဗေဒလောင်းကစားခြင်း၏ DSM-IV ရောဂါအတွက်ဘာသာရပ်များသည်ပါဝင်မှုစံနှုန်းများနှင့်ပတ်သက်သည့်အချက်ငါးခုသို့မဟုတ်ထို့ထက်ပိုသောအရာများကိုဖြည့်ဆည်းရမည်ဖြစ်ပြီးရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း (“ ပိုမိုကောင်းမွန်သောဇာတ်လမ်းတွဲမှမှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းမရှိပါ”) နှင့် ပါတ်သက်၍ အချက်တစ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းရမည်။ ရောဂါဗေဒလောင်းကစားသမားများ၏လက်တွေ့နမူနာများတွင် SCI-PG သည်အလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်ပြီးတိကျမှန်ကန်ပြီးကောင်းမွန်သောဟောကိန်းကိုပိုင်ဆိုင်သည်။\nလောင်းကစားနှင့်ပတ်သက်သောသိမှတ်မှုနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများစသည့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာကောက်ယူခြင်းများသည်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှပါဝင်သည်ကိုလူသိများသည်။23], ) ။ ကုသမှုနှင့်သက်ဆိုင်သောဤတိကျသောသိမြင်မှုဆိုင်ရာကောက်ယူခြင်းများသည်အများအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုအကဲဖြတ်သည့်ကိရိယာများဖြင့်အကဲဖြတ်ရသည်။ သူတို့ထဲကတချို့ကိုအောက်တွင်မိတ်ဆက်လိမ့်မည်။\n“ လောင်းကစားစိတ်ဓာတ်” (GAS)  လောင်းကစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောယေဘုယျအားဖြင့်အထူးသဖြင့်လောင်းကစားရုံများ၊ မြင်းပြိုင်ပွဲနှင့်ထီများတွင်စိတ်ရောဂါ၊ သိမြင်မှုနှင့်အပြုအမူနှင့်ဆိုင်သောရှုထောင့်များ (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှု၊ သိမြင်မှုနှင့်အပြုအမူဆိုင်ရာရှုထောင့်များ) ကိုအကဲဖြတ်သည်။\n၎င်း၏တရားဝင်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အကဲဖြတ်မှုများကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သော်လည်း GAS ချိန်ခွင်၏အတွင်းပိုင်းရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်စမ်းသပ်ခြင်း / ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုအပေါ်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုတို့သည်ကောင်းမွန်သည်။\n“ လောင်းကစားသဘောထားနှင့်ယုံကြည်မှုစစ်တမ်း” (GABS)  လောင်းကစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အပြုသဘောဆောင်သည့်သဘောထားနှင့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာကောက်ယူမှုများကိုအကဲဖြတ်သည်။ ထို့အပြင်လောင်းကစားတွင်စိတ်လှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာကိုလည်းရရှိသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်မြင့်မားသောရမှတ်ကိုရရှိသောလောင်းကစားသမားများသည်လောင်းကစားခြင်းကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော၊ လူမှုရေးအရအဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသော၊ ကံကောင်းခြင်းနှင့်အနိုင်ရသောနည်းဗျူဟာများအဖြစ်လောင်းကစားသည်။ အဆိုပါ GABS ကောင်းသောပြည်တွင်းရေးကိုက်ညီမှုနှင့် SOGS နှင့်အတူမြင့်မားတဲ့ convergence တရားဝင်မှုပြသသည်။\n“ လောင်းကစားသူ၏ယုံကြည်မှုမေးခွန်းလွှာ” (GBQ)  အထူးသဖြင့်အနိုင်ရသည့်အခွင့်အလမ်းများ (ဥပမာ၊ ကံကောင်းခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးခြင်းများအကြောင်းယူဆချက်များ) နှင့် ပတ်သက်၍ သိမြင်မှုဆိုင်ရာကောက်ယူမှုကိုအကဲဖြတ်သည်။ GBQ သည်မြင့်မားသောအတွင်းပိုင်းကိုက်ညီမှုကိုပြသသည်၊ သင့်လျော်သောစာမေးပွဲ / ပြန်လည်စစ်ဆေးနိုင်သည့်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်ကောင်းမွန်သော convergence နှင့်တစ်ပြိုင်တည်းဖြစ်သောတရားဝင်မှု၊ ဥပမာ SOGS နှင့် MAGS တို့ဖြင့်ပြသည်။\n“ သတင်းအချက်အလက်ဘက်လိုက်မှုစကေး” (IBS)  ကောင်းသောအတွင်းပိုင်းရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုပြသည့်] အဓိကအားဖြင့်ဗီဒီယိုထီဟုခေါ်သောလောင်းကစားကိုသုံးသောလောင်းကစားသမားများအတွက်သိမြင်မှုဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုခန့်မှန်းရာတွင်စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှစ်မျိုးစလုံးအတွက်သက်ဆိုင်ရာသီးခြားသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုအနေဖြင့်စွဲစွဲစေသောစွဲလမ်းစေတတ်သောသူအတွက်တွန်းအားကိုအကဲဖြတ်နိုင်ရန်အတွက် (ဥပမာ၊40], ) လောင်းကစားစွဲသူများတွင်“ Gambling Urge Questionnaire” (GUS)  တီထွင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာလက်တွေ့အဖြစ်မဟုတ်လက်တွေ့လူ ဦး ရေမှအုပ်ချုပ်နိုင်ပါတယ်။ GUS သည်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအတွင်းပိုင်းကိုက်ညီမှုနှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်း၊\n“ အခြေအနေဆိုင်ရာယုံကြည်မှုဆိုင်ရာမေးခွန်းလွှာ -၃” (SCQ-39) ၏ထုံးစံ၌42]“ လောင်းကစားကိုယ်ပိုင်အကျိုးသက်ရောက်မှုမေးခွန်းလွှာ” (GESQ)  ကွဲပြားသောစွန့်စားမှုအခြေအနေများတွင်လောင်းကစားခြင်းအပြုအမူအပေါ်ပုဂ္ဂလိကထိန်းချုပ်မှုနှင့်သက်ဆိုင်သည့်မိမိကိုယ်ကိုထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်သည်။ GESQ ၏အချက်အလက်များတွင်“ မြင့်မားသောစွန့်စားမှုအခြေအနေများ” (ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ၊ တိုက်တွန်းမှုနှင့်သွေးဆောင်မှုများကိုတွေ့ကြုံခြင်း၊ စမ်းသပ်ခြင်း၊ ထိန်းချုပ်ခြင်း၊  ။ ဤသည် GESQ သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာကွယ်မှုအတွက်အထူးတန်ဖိုးရှိစေသည်။ GESQ သည်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအတွင်းပိုင်းကိုက်ညီမှုကိုပြပြီးမြင့်မားသောစမ်းသပ်မှု / ပြန်လည်စစ်ဆေးရန်ယုံကြည်စိတ်ချရသောကိန်းကိုပိုင်ဆိုင်သည်။\nအလွန်အကျွံဝယ်ယူမှုကိုရှာဖွေရန်ရည်ရွယ်သည့်ပထမဆုံးကိရိယာတစ်ခုမှာ“ Compulsive Buying Measurement အတိုင်းအတာ” ဖြစ်သည်။45] ။ စာရေးသူ၏အဆိုအရ၎င်းပစ္စည်းသည်ရောဂါသုံးမျိုး ၀ ယ်ခြင်း၏လေးမျိုးရှုထောင့်ကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည် - သုံးစွဲရန်၊ ရောင်းရန်သို့မဟုတ်ဝယ်ရန်တိုက်တွန်းခြင်း၊ ၀ ယ်ယူပြီးနောက်အပြစ်ရှိသည်ဟုနှင့်မိသားစုပတ် ၀ န်းကျင်ကိုဆိုလိုသည်။ ယင်း၏အကဲဖြတ်မှုသည်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်တရားဝင်မှုကိုပြသသော်လည်းမြင့်မားသောရမှတ်များကစိုးရိမ်ပူပန်မှုများမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်မိသားစုအတွင်း bulimia nervosa၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသို့မဟုတ်အရက်သေစာစသည့် comorbid ရောဂါများမကြာခဏဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်လည်းဆက်စပ်ကြောင်းသတိပြုမိခဲ့သည်။\nအဆိုပါ "Hohenheimer Kaufsuchttest [Hohenheim စျေးဝယ်စွဲစမ်းသပ်မှု]"  ပြုပြင်ထားသောဂျာမန်ဗားရှင်းသည်“ Compulsive Buying Measurement Scale”  နှင့်ဤအရပ်ကပုံမှန်နှင့်ရောဂါဗေဒဝယ်လက်များအတူတူလက္ခဏာသက်သေအားဖြင့်ခွဲခြား။ “ Hohenheimer Kaufsuchttest” သည်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမြင့်မားပြီးခိုင်မာမှုကိုတည်ဆောက်သည်။\nစိစစ်ရေးကိရိယာအသစ်သည်“ လျော်ကြေးပေးခြင်းနှင့်စွဲလမ်းစေသည့်စျေးဝယ်ခြင်းဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာစစ်တမ်း”” (SKSK) [“ Erhebung von compensatorischem und süchtigem Kaufverhalten” ဖြစ်သည်။47] ။ စျေးဝယ်ရန်အတွက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအလားအလာနှင့်အန္တရာယ်ကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်မိမိကိုယ်ကိုအကဲဖြတ်သည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ SKSK သည်“ အတင်းအကျပ်ဝယ်ယူမှုတိုင်းတာခြင်းစကေး” အပေါ်အခြေခံသည်။45] နှင့်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသော၊ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုမရှိခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံစျေးဝယ်ခြင်း၏သဘောထားကိုအကဲဖြတ်သည့်ပစ္စည်း ၁၆ ခုပါ ၀ င်သည်။ အဆိုပါတူရိယာတစ်ရှုထောင်သည်နှင့်, ပေါ်ပေါ်ထင်ထင်မဖြစ်စေရန်နှင့်အစားထိုးကနေ compulsive ဝယ်အထိရောက်ရှိစဉ်ဆက်မပြတ်ပါဝင်သည်။ ၀ ယ်ယူခြင်းသည် ၀ ယ်ယူခြင်းသည်အလွန်အမင်းလျော်ကြေးပေးခြင်း ၀ ယ်ခြင်း (ဆိုလိုသည်မှာလွှဲပြောင်းသောအပြုအမူသည်ပြproblemနာဖြေရှင်းနိုင်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်) ကိုဖော်ပြသည်။ အဆိုပါတူရိယာမြင့်မားသောယုံကြည်စိတ်ချရ features နဲ့တရားဝင်မှုတည်ဆောက်။\nနောက်ထပ်စိစစ်သည့်ကိရိယာဖြစ်သော“ Compulsive Buying Scale”  မကြာမီမိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ ၎င်းပစ္စည်းများကိုယခင်သုတေသနနှင့်ထိခိုက်ခံရသူများ၏အစီရင်ခံစာမှရရှိသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာဝယ်ယူမှုနှင့်စပ်လျဉ်း။ တိကျသောခံစားချက်များ၊ စကေးအကဲဖြတ် "Compulsive ဝယ်ယူစကေး" ခိုင်လုံသောနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောတူရိယာကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။\nစနစ်တကျဖွဲ့စည်းထားသော“ မင်နီဆိုတာ Impulsive Disorder Interview” (MIDI)  စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများဆိုင်ရာရှုပ်ထွေးမှုများကိုအကဲဖြတ်သည်၊ စာရေးသူအဆိုအရ cleptomania, trichotillomania, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပေါက်ကွဲရောဂါ, ရောဂါဗေဒလောင်းကစား, လိင်နှင့်အားကစားအတွက်အလွန်အကျွံထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့်မသင်မနေရဝယ်ယူမှုအပါအဝင်, ချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ထိန်းချုပ်မှုရောဂါများကိုထင်ဟပ်ဖို့စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ MIDI ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကမဝယ်မဝယ်ဝယ်ဝယ်မျက်နှာပြင်။ ၎င်းတွင်မေးခွန်း ၄ ခုပါ ၀ င်ပြီး၊ အကယ်၍ သက်ဆိုင်သည့်မေးခွန်းများအားလုံးအဖြေမှန်ဖြေဆိုပါကဘာသာရပ်၏ MIDI မျက်နှာပြင်သည်ဝယ်ယူရန်အပြုသဘောဖြစ်သည် ထိုကိစ္စတွင်နောက်ထပ်ပစ္စည်း ၈၂ အုပ်ကိုပိုမိုတိကျမှန်ကန်စွာစစ်ဆေးရန်အတွက်အကြံပေးသည်။ ယခုအချိန်အထိ၎င်း၏တရားဝင်မှုနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့်အချက်အလက်မျှမထုတ်ပြန်သေးပါ။\n၁၉၉၆ ခုနှစ်တွင်“ Yale Brown Obsessive-Compulsive Scale” (Y-BOCS) ,  ကို“ Yale-Brown ဘ ၀ သံသရာမဖြစ်စေရန်သတိပေးသောစကေး - ဈေးဝယ်ဗားရှင်း” (Y-BOCS-SV)  ကိုတီထွင်ရန်ပြင်ဆင်သည်။18] မဝယ်မဝယ်ဝယ်နှင့်ဆက်စပ်သောသိမှတ်ခံစားမှုနှင့်အပြုအမူများကိုအကဲဖြတ်ရန်။ ဤအချက် ၁၀ ချက်ပါသောအတိုင်းအတာသည်အချိန်၊ ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း၊ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများအတွင်းပြင်းထန်မှုနှင့်ပြောင်းလဲမှုကိုတိုင်းတာရန်ယင်းကိရိယာကိုဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ Y-BOCS-SV သည်အတွင်းပိုင်းရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်ကောင်းမွန်သောအချင်းချင်းအဆင့်သတ်မှတ်ချက်အပေါ်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကိုပြသသည်။\nခရစ္စတိုနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ (၂၀၀၃) သည်“ PROMIS စွဲလမ်းမှုမေးခွန်းလွှာ” (PROMIS) ၏ပုံစံအတိုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။51]“ ပိုမိုတိုတောင်းသော PROMIS မေးခွန်းလွှာ” (SPQ) “ PROMIS စွဲလမ်းမှုမေးခွန်းလွှာ” ကဲ့သို့သောပစ္စည်းနှင့်ဆက်စပ်သောစွဲလမ်းမှုများနှင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုပုံစံ (အလုပ်၊ အစားအစာ၊ အားကစား၊ ၎င်း၏ psychometric ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ပတ်သက်။ အကဲဖြတ်ဖျော်ဖြေခံရဖို့ရှိပါတယ်။\nလေ့ကျင့်ခန်းစွဲအားအကဲဖြတ်ရန်အသုံးပြုသောရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာများကိုကြိုတင်လေ့လာခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆန်းစစ်လေ့လာမှုပြုလုပ်သောအင်တာဗျူးဖြစ်သည်။53] နှင့်“ အပြေးနှုန်းအပေါ်ကတိကဝတ်” (CR)  ။ စာရေးသူအချို့55]“ စွဲလမ်းမှု” နှင့်“ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပေါ်ကတိက ၀ တ်ပြုခြင်း” တို့သည်သီးခြားတည်ဆောက်မှုနှစ်ခုဖြစ်သည်ဟုဆိုခြင်းဖြင့် CR ၏အခြေခံသဘောတရားကိုဝေဖန်ခဲ့သည် အတင်းအကျပ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်အတားအဆီးများရှိသော်လည်းလူတစ် ဦး ချင်းစီကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အတင်းအကျပ်ပြုခြင်း (သို့) လေ့ကျင့်ခန်းမပြုလုပ်နိုင်ခြင်းအတွက်ရုပ်သိမ်းခြင်းလက္ခဏာများပြသခြင်းဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးစွဲမှုကိုအပြုသဘောနှင့်အနှုတ်လက္ခဏာများအဖြစ်ခွဲခြားနိုင်သည်ဆိုသည့်ယူဆချက်များအရ (ဥပမာ - အလွန်အကျွံလည်ပတ်မှုသည်အပြုသဘော၊ မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်အပျက်သဘောဖြစ်သည်)56] Sachs နှင့် Pargman တို့၏အင်တာဗျူးနှင့် CR စိစစ်ရေးကိရိယာများသည်မသင်မနေရလေ့ကျင့်ခန်းကိုအကျင့်ကောင်းတစ်ခုဟုယူမှတ်သည်။ CR သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်အတွင်းပိုင်းကိုက်ညီမှုရှိသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်, "အပျက်သဘောစွဲစကေး" (NAS)  အပြုသဘောဆောင်သောလေ့ကျင့်ခန်းကိုအထူးသဖြင့်အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းတွင်အပျက်သဘောစွဲလမ်းစေသည်။56] ။ ၎င်း၏ပစ္စည်းများ compulsive ပြေး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်မစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံစိုက်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝိသေသလက္ခဏာများမရှိခြင်းကြောင့်လူတစ် ဦး ချင်းကိုပြေးနေခြင်းကိုစွဲလမ်းသည်ဟုသတ်မှတ်သည့်အမှတ်နှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ဆုံးခန့်မှန်းတွက်ချက်။ မရပါ။\n“ လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာယုံကြည်မှုများမေးခွန်းလွှာ”  အချက်လေးချက်အပေါ် အခြေခံ၍ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ပတ်သက်သောတစ် ဦး ချင်းစီ၏ယူဆချက်ကိုအကဲဖြတ်သည် -“ လူမှုရေးလိုလားမှု”၊ “ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်”၊ “ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလည်ပတ်မှု” နှင့်“ ရောဂါနှင့်အိုမင်းခြင်းကိုအားနည်းခြင်း” ။ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်သော၊\n“ လေ့ကျင့်ခန်းမှီခိုမှုမေးခွန်းလွှာ” (EDQ)  compulsive လေ့ကျင့်ခန်း multidimensional ဆောက်လုပ်ရေးအဖြစ်အကဲဖြတ်။ ၎င်းသည်အားကစားလှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးနှင့်စပ်လျဉ်း။ အတင်းအကျပ်အကဲဖြတ်ရာတွင်အုပ်ချုပ်နိုင်သည်။ ပါဝင်သောအကြေးများမှာ“ လူမှုရေး၊ မိသားစု / လုပ်ငန်းခွင်ဘဝကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း”၊ “ ကောင်းကျိုးရလဒ်”၊ “ ရုပ်သိမ်းခြင်းလက္ခဏာများ”၊ “ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိနိုင်သည့်လေ့ကျင့်ခန်း၊ ”“ ပြproblemနာကိုထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း”၊ "နှင့်" ကျပုံစံအပြုအမူ "။ စာရေးသူအဆိုအရ EDQ သည်ယုံကြည်စိတ်ချရပြီးခိုင်လုံသောကိရိယာဖြစ်သည်။\nThe“ Bodybuilding Dependency Scale” (BDS)  compulsive bodybuilding ကိုအကဲဖြတ်ရန်အထူးသဖြင့်တီထွင်ခဲ့ပြီးကျေနပ်အားရလောက်သောယုံကြည်စိတ်ချရမှုရှိသည်။ ဤကဏ္subခွဲ (၃) ခုမှာ -“ လူမှုရေးမှီခိုမှု” (တစ် ဦး ချင်းအလေးမမးပတ် ၀ န်းကျင်တွင် ၀ င်ရန်လိုအပ်သည်)၊\n“ လေ့ကျင့်ခန်းမှီခိုမှုအင်တာဗျူး” (EXDI)  မစားမသောက်ရလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအပြင်အစာစားခြင်းရောဂါများကိုအကဲဖြတ်သည်။ EXDI သည်ပြီးခဲ့သည့်သုံးလအတွင်းအားကစားလှုပ်ရှားမှုများတွင်အလွန်အကျွံပါဝင်ပတ်သက်မှု၊ ဆက်စပ်သောအတွေးများ၊ ယင်း၏သက်ရောက်မှုများနှင့်လူတစ် ဦး ၏အစာစားခြင်းအပြုအမူနှင့်ဆက်စပ်မှုများ၊ ယခုအချိန်အထိ၎င်း၏ psychometric ဝိသေသလက္ခဏာများကိုအဘယ်သူမျှမအကဲဖြတ်ဖျော်ဖြေခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။\n“ စကေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ကတိကဝတ်” (CES)  ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ (ဥပမာ - ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသော်လည်းဆက်လက်လေ့ကျင့်ခန်းများ) နှင့်မသင်မနေရလုပ်ဆောင်မှုများ (ဥပမာ - လေ့ကျင့်ခန်းကိုကျော်ပြီးသည့်နောက်တွင်အပြစ်ရှိသည်ဟု) တွင်ဖော်ပြထားသည်။ CES သည်စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအဆင့်ကိုပြသသည်။\n“ လေ့ကျင့်ခန်းမှီခိုမှုစကေး” (EDS)  မူးယစ်ဆေးဝါးမှီခိုမှုသို့မဟုတ်စွဲလမ်းမှုအတွက် DSM-IV စံနှုန်းများအပေါ် အခြေခံ၍ compulsive လေ့ကျင့်ခန်းကိုလုပ်ဆောင်သည်။27] နှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာယုံကြည်စိတ်ချရသောအားဖြင့် - အန္တရာယ်၊ မှီခိုခြင်းနှင့်မှီခိုခြင်းမရှိသောအားကစားသမားများအပြင်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာနှင့်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာမဟုတ်သောစွဲလမ်းမှုတို့ကိုခွဲခြားနိုင်သည်။\n“ လေ့ကျင့်ခန်းစွဲမှတ်စာရင်း” (EAI) ,  သည်အတင်းအကျပ်လေ့ကျင့်ခန်းဖော်ထုတ်ရန်ရည်ရွယ်သည့်စစ်ဆေးမှုတိုတစ်ခုဖြစ်သည်။ EAI သည်စွဲလမ်းစေသည့်အပြုအမူ၏ထူးခြားသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောအကဲဖြတ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ သည်းခံခြင်း၊ ရုပ်သိမ်းခြင်းလက္ခဏာများ၊66] ။ EAI သည်မြင့်မားသောအတွင်းပိုင်းကိုက်ညီမှုနှင့် EDS နှင့် convergence validity ပါရှိသည်။\n“ လေ့ကျင့်ခန်း Orientation မေးခွန်းလွှာ”  လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ဆက်စပ်သောအပြုအမူများအပေါ်ထားရှိသောသဘောထားများကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာအကဲဖြတ်သည်။ ၎င်းတွင်အချက် ၆ ချက်ပါ ၀ င်သည် -“ ချုပ်တည်းခြင်း”၊ “ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဦး တည်ခြင်း”၊ “ မိမိကိုယ်ကိုရွံမုန်းခြင်း”၊ “ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း၊ ” ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းနှင့်“ ဝိသေသလက္ခဏာ” ။\nworkaholism ၏အဓိပ္ပာယ်ကွဲပြားတည်ရှိကတည်းက၎င်း၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုလည်းကွဲပြားသည်။ ထို့ကြောင့်သက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးရမည့်စာရင်းနှင့်မေးခွန်းပုံစံများသည်အလွန်ကွဲပြားသောချဉ်းကပ်မှုများရှိသည်။ ထို့အပြင်ထိုကိရိယာအနည်းငယ်သည်အပြုအမူ၏ကွဲပြားသောရှုထောင့်များကိုခန့်မှန်းရန်စကေးအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အနည်းဆုံးအကြံပြုထားသောဝိသေသလက္ခဏာများရှိသည်။\nထို့အပြင်ဤတူရိယာအများစုသီအိုရီအပေါ်အခြေခံပြီးကွဲပြားခြားနားသောရှုထောင့်အဆိုပြုထားကြသည်မဟုတ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများနှင့်ပင်ကိုယ်မူလခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကိုအကဲဖြတ်ခြင်းတွင်အားနည်းချက်ရှိသည်။68],  ။ Mentzel  workaholism ကိုအရက်သောက်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပြီး Jellinek ၏အရက်သောက်ခြင်းအတွက်ရောဂါရှာဖွေခြင်းစံနှုန်းများကိုအသုံးပြုသည်။71] ။ Mentzel ၏ကိရိယာသည်ထိခိုက်နစ်နာသူတစ် ဦး အားသူ၏အပြုအမူကိုထင်ဟပ်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပစ္စည်းများစာရင်းသာဖြစ်သည် (cf.72]) ။ ထို့ကြောင့်အဘယ်သူမျှမ psychometric ဝိသေသလက္ခဏာများအကဲဖြတ်ခဲ့ကြသည်။\n“ အလုပ်သဘောထားမေးခွန်းလွှာ” (WAQ) “ အလုပ်လုပ်ရန်ကတိကဝတ်” နှင့်အလုပ်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောစိတ်သဘောထားနှင့်အပြုအမူပုံစံများပါ ၀ င်သည့်အကြေးခွံနှစ်ခုပါ ၀ င်သည်။ စာရေးသူအဆိုအရ workaholism သည်အလုပ်အပေါ်အရည်အသွေးနှင့်အရေအတွက်အားဖြင့်ပုဂ္ဂလိကအာရုံစိုက်မှုမှမဟုတ်ဘဲစိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သောသဘောထားများနှင့်အပြုအမူများမှဆင်းသက်လာခြင်းမဟုတ်ပါ။ “ အလုပ်လုပ်ရန်ကတိကဝတ်” စကေးသည်အလုပ်နှင့်ဆက်စပ်သည့်အပြုအမူအပေါ်ထားရှိသောသဘောထားများကိုအကဲဖြတ်သည်။ တွေ့ဆုံမေးမြန်းခံသူများကိုအလုပ်အတွက်ကတိကဝတ်နိမ့်သူများနှင့်ခွဲဝေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဒုတိယ“ ကျန်းမာရေးစကေး” ဟုခေါ်သောအလုပ်အပေါ်ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောသဘောထားကိုတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ စုစုပေါင်းရမှတ်နှစ်ခုအကြေးခွံ၏ရမှတ်များထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ WAQ သည်အလုပ်များရန်နှင့်အလုပ်များရန်အလွန်အမင်းကတိကဝတ်ပြုထားသူများအကြားခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ အကျိုးရှိသောသဘောထားများနှင့်အပြုအမူများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားခြင်းကတွေ့ဆုံမေးမြန်းသူကိုအလုပ်အားဖြင့်စိန်ခေါ်မှု၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောစိတ်နေသဘောထားနှင့်အပြုအမူပုံစံများမြင့်မားစွာကတိကဝတ်များပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ၀ န်ထမ်းများ၏စိတ် ၀ င်စားမှု၊ ထို့ကြောင့်စာရေးသူကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော workaholics ခွဲခြား။ ယခုအချိန်အထိဤတူရိယာ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်တရားဝင်မှုနှင့်ပတ်သက်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုထုတ်ပြန်ခြင်းမရှိသေးပါ။\n“ Workaholism ဘက်ထရီ” (WorkBAT) “ အလုပ်ပါ ၀ င်မှု”၊ “ မောင်းနှင်မှု” အပြင်“ အလုပ်ပျော်မွေ့ခြင်း” သည်ချိန်ခွင်သုံးမျိုးပါဝင်သည်။ WorkBat သည်စိတ်ကျေနပ်လောက်ဖွယ်ယုံကြည်စိတ်ချရမှု၊ လုံလောက်သောအတွင်းပိုင်းကိုက်ညီမှုနှင့်အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များနှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောပေါင်းစည်းခြင်းတရားဝင်မှုကိုပြသသည်။ “ WorkBAT-R”  သည်“ Workaholism Battery” ၏ပြန်လည်ပြင်ဆင်ထားသောဗားရှင်းဖြစ်သည်။74] ။ ၎င်း၏စာရေးသူများကသူတို့၏တူရိယာတွင်အခြေခံအချက် (၃) ချက်ကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပြီး၊74] အချက်နှစ်ချက်၏တည်ရှိမှုကိုသာတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအလွန်ကောင်းမွန်သည့်“ ပျော်စရာ” (အလုပ်တွင်) နှင့်“ မောင်းနှင်မှု” (အလုပ်လုပ်ရန်) ။\nလေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ anankastic ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါနှင့် workaholism သည်ဆက်စပ်နေသည့်ရောဂါများဖြစ်သည်၊ “ လိုက်လျောညီထွေမရှိသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Workaholism စကေး” (SNAP-Work)  ကိုတီထွင်ခဲ့သည်၊ ၎င်းသည်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး - စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားသည့်လက်မခံနိုင်သော၊ SNAP-Work သည်အတွင်းပိုင်းရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်ကောင်းမွန်သောအပိုင်းပိုင်းခွဲစိတ်ချရမှုကိုပြသခဲ့သည်။\nMudrack နှင့် Naughton77]“ မလိုအပ်သောအလုပ်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ ၀ င်လိုသည့်သဘောထား” (ပုံမှန်အားဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်နည်းလမ်းများကိုအချိန်စဉ်းစားခြင်း) နှင့်“ အခြားသူများ၏အလုပ်အပေါ်တက်ကြွစွာကျူးကျော်ခြင်း” ကိုခန့်မှန်းသည့်တူရိယာတစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ အခြားသူများကိုတာဝန်ယူပြီးအပေါ်) ။ ၎င်းကိုတွေ့ဆုံမေးမြန်းသူ၏အလုပ်အခြေအနေနှင့်ကိုက်ညီအောင်ညှိနိုင်သည်။ အချင်းချင်းအပြန်အလှန်ဆက်စပ်မှုကျေနပ်ဖြစ်ကြသည်။\nကွန်ပျူတာစွဲမှုကိုအကဲဖြတ်ရန်အသုံးပြုသောလက်ရှိကိရိယာများသည်အများအားဖြင့်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်းနှင့်ပစ္စည်းနှင့်ဆက်နွယ်သောစွဲလမ်းမှုများ၏ရောဂါရှာဖွေရေးစံနှုန်းများအပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ ကွန်ပျူတာစွဲလမ်းမှု၏လက္ခဏာပြရှုပ်ထွေးမှုကိုကန ဦး ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၌ဗွီဒီယိုဂိမ်းများအလွန်အကံျွကစားခဲ့ကြသောကြောင့်ကန ဦး သတင်းပို့ခဲ့ကြသောကြောင့်တူရိယာအများစုသည်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းကိုအာရုံစိုက်သည်။ “ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်ကွန်ပျူတာအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း” ခေါင်းစဉ်နှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောဆက်စပ်မှုနှင့်လူအများဆွေးနွေးမှုများကြောင့်ကွန်ပျူတာဂိမ်းကစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောတူရိယာများစွာကိုလွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းတီထွင်ခဲ့ကြသည်။ သူတို့ထဲကအနည်းငယ်ကဒီမှာမိတ်ဆက်ကြသည်။\nဂရစ်ဖစ်  ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်လောင်းကစားခြင်းအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သော DSM-III-R စံသတ်မှတ်ချက်ကို အသုံးပြု၍ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်ဂိမ်းစက်စွဲမှုကိုရည်ညွှန်း။ အလွန်အမင်းဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းဆိုင်ရာမေးခွန်းပုံစံကိုတီထွင်ခဲ့သည် 26] ။ အနည်းဆုံးစံသတ်မှတ်ချက်လေးခုကိုပြည့်မီလျှင်အပြုအမူကိုစွဲလမ်းမှုဟုသတ်မှတ်သည်။ စကေးအကဲဖြတ်ဖျော်ဖြေခံရဖို့ရှိပါတယ်။\nDSM-IV-JV (J = Juvenile, V = Arcarde ဗီဒီယိုဂိမ်း)  မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၌ရောဂါဗေဒဗီဒီယိုဂိမ်းအသုံးပြုမှုကိုဖော်ထုတ်ရန်စိတ်ချရသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ DSM-IV (APA) ကိုအခြေခံသည်။27] ရောဂါဗေဒလောင်းကစားဝိုင်းများအတွက်စံ။ အကယ်၍ အနည်းဆုံးသတ်မှတ်ချက် ၄ ခုနှင့်ကိုက်ညီပါကကွန်ပျူတာဂိမ်းကစားခြင်းကိုရောဂါရှာဖွေနိုင်သည်။\n“ ပြProbleနာရှိသောဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းစကေး” (PVB)  မြီးကောင်ပေါက်အရွယ် (၁၃ နှစ်မှ ၁၈ နှစ်) အတွင်းပြaticနာရှိသည့်ဗီဒီယိုဂိမ်းကိုစိတ်ကျေနပ်မှုရှိစွာအကဲဖြတ်သည်။\nမူလတန်းကျောင်းမှကလေးများကွန်ပြူတာဂိမ်းစွဲလမ်းမှုကိုအကဲဖြတ်နိုင်ရန်အတွက် Chiu, Lee နှင့် Huang “ ဂိမ်းစွဲလမ်းမှု” နှင့်“ ဂိမ်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း” တို့ကိုခွဲခြားပေးသော“ ဂိမ်းစွဲလမ်းမှုစကေး” ကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ အဘယ်သူမျှမစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝိသေသလက္ခဏာများသေးထူထောင်ခဲ့ကြသည်။\nလူကြီးများအတွက်“ အင်တာနက်စွဲလမ်းမှုစစ်ဆေးခြင်း” ကိုပြင်ဆင်ခြင်း “ ကွန်ပျူတာနှင့်ဆက်စပ်သောစွဲလမ်းစေသောအပြုအမူဆိုင်ရာစာရင်း” (CRABI)  ကွန်ပျူတာနှင့်ဆက်စပ်သောစွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများကိုမှတ်တမ်းတင်နိုင်ရန်အတွက်တီထွင်ခဲ့သည်။ CRABI ၏စိတ်ချရမှုသည်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသည်။\nကလေးများအတွက်ကွန်ပျူတာဂိမ်းအပြုအမူကိုအကဲဖြတ်ရာတွင်ပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုမှာ“ ကလေးများအတွက်ကွန်ပျူတာဂိမ်းအပြုအမူဆိုင်ရာမေးခွန်းလွှာ” (CSVK) သည်“ Fragebogen zum Computerspielverhalten bei Kindern” ဖြစ်သည်။84] ။ CSVK သည်စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာနိုင်ငံတကာအဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ (DSM-IV) အရရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်းနှင့်ပစ္စည်းနှင့်ဆက်စပ်သောစွဲလမ်းမှုဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကိုရည်ညွှန်း။ ဂျာမန်စကားပြောနယ်မြေအတွက်တီထွင်ခဲ့သည်။2] နှင့် ICD-10 ) ။ ၎င်းသည်“ အလွန်အကျွံကွန်ပျူတာကစားခြင်း” ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည့်“ မိသားစုနှင့်နေထိုင်မှု”၊ “ အားလပ်ချိန်နှင့်မိတ်ဆွေများ”၊ “ ကျောင်း” နှင့်“ ရုပ်မြင်သံကြားစားသုံးမှု” စသည့်ဆက်စပ်နယ်ပယ်အမျိုးမျိုးကိုစစ်တမ်းကောက်ယူခြင်းကိုမိမိကိုယ်တိုင်အကဲဖြတ်စစ်ဆေးသည့်ကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှု၊ လူမှုရေးလက်ခံမှုနှင့်ပြpreferredနာဖြေရှင်းနိုင်သည့်နည်းလမ်းများအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်များကိုလည်းပေးသည်။ ယခင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအရ "ရောဂါရှာဖွေရေးစံသတ်မှတ်ချက်" အတိုင်းအတာအရပစ္စည်းခုနစ်ခုစလုံးကိုအချက်တစ်ခုတည်းအဖြစ်လျှော့ချနိုင်ပြီး၊ ကိရိယာသည်တိကျသော၊ အတွင်းပိုင်းကိုက်ညီမှုနှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောယုံကြည်စိတ်ချရမှုကိုပြသနိုင်သည်။ CSVK ပစ္စည်းများထပ်မံအကဲဖြတ်ခြင်းတွင်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်သောဆန်းစစ်မှုတစ်ခုပါ ၀ င်သင့်သည်။\nလွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်အတွင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းအားလုံးတွင်အင်တာနက်၏လူကြိုက်များမှုမြင့်တက်လာမှုအပေါ် အခြေခံ၍ အင်တာနက်စွဲလမ်းမှုကိုအကဲဖြတ်သည့်ကိရိယာအမျိုးမျိုးကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ သူတို့ထဲကအများစုဟာပစ္စည်းနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ရောဂါ (APA) အတွက် DSM-IV စံသတ်မှတ်ချက်အပေါ်အခြေခံထားတယ်။27] ။ လက်တွေ့တွင်ကွန်ပြူတာနှင့်အင်တာနက်စွဲလမ်းမှုကိုခွဲခြားရန်ခက်ခဲသောဘုံအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်လုံလောက်သောရောဂါရှာဖွေခြင်းသည်ရောဂါလက္ခဏာ ၂ ခုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်အင်တာနက်နှင့်ကွန်ပျူတာစွဲလမ်းမှုနှစ်ခုလုံးကိုအကဲဖြတ်သည့်တူရိယာများအသုံးပြုခြင်းလည်းပါဝင်သင့်သည်။\nEgger နှင့် Rauterberg  ပစ္စည်းနှင့်သက်ဆိုင်သောရောဂါများကိုအကဲဖြတ်သည့် DSM-IV စံညွှန်းအပေါ် အခြေခံ၍“ Online-Internetsucht-Fragebogen” [အွန်လိုင်းအင်တာနက်စွဲမေးခွန်းလွှာ] ကိုတီထွင်ခဲ့သည် 27] ။ ၎င်း၏တရားဝင်မှုနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုသည်အတည်မပြုရသေးပါ။\nတူညီသောသတ်မှတ်ချက်များကို အခြေခံ၍ အင်တာနက်သုံးစွဲမှုအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကိုခန့်မှန်းရန်ပစ္စည်း ၃၂ ခုပါ ၀ င်သည့်အခြားကိရိယာတစ်ခုကိုမကြာသေးမီကတီထွင်ခဲ့သည်။ ဤကိရိယာသည်“ အင်တာနက်နှင့်ဆက်နွယ်သောစွဲလမ်းစေသောအပြုအမူဆိုင်ရာစာရင်း” (IRABI)  စိတ်ကျေနပ်မှု၏ကျေနပ်ဖွယ်အဆင့်ကိုပြသ။\nထို့အပြင်“ Internetsuchtskalen [အင်တာနက်စွဲလမ်းမှုစကေး]” (ISS)  အင်တာနက်စွဲလမ်းမှုနှင့်ပတ်သက်သောစွဲလမ်းမှုကင်းမဲ့သည့်အင်္ဂါရပ်များ (ဥပမာ - ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးခြင်း၊ ရုပ်သိမ်းခြင်းလက္ခဏာများ၊ သည်းခံမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ အလုပ်နှင့်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ပတ်သက်သောဆိုးကျိုးများနှင့်လူမှုဆက်ဆံရေးများနှင့်ပတ်သက်သောဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသော်ငြားအလွန်အကျွံအပြုအမူများဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်း) ကိုသတင်းအချက်အလက်ရယူရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဂျာမန်စာချုပ်တစ်ခု။ ရောဂါရှာဖွေရေးများအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်တရားဝင်နှစ် ဦး စလုံးဖြစ်သက်သေပြခဲ့သည်။\nအခွားအကဲဖြတ်သူများသည် DSM-IV ၏ရောဂါဗေဒလောင်းကစားခြင်း၏ရောဂါရှာဖွေသတ်မှတ်ချက်ကိုအလေးထားသည်။ “ Diagnostic Questionnaire” (YDQ)  - ပြင်ဆင်ထားသောမူကွဲတွင် -“ ပြproblemနာမရှိသောအင်တာနက်သုံးစွဲမှု”၊ “ အင်တာနက်အသုံးပြုမှုနှင့်ဆက်စပ်သောမကြာခဏပြproblemsနာများ” နှင့်“ အင်တာနက်အသုံးပြုမှုနှင့်ဆက်စပ်သောလေးနက်သောပြproblemsနာများ” ကိုပစ္စည်း ၂၀ ခန့်နှင့်ခွဲခြားသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုတွင်ခိုင်လုံသောနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအချက် (၆) ချက်ကိုထုတ်ယူနိုင်သည် -“ အဓိကကျခြင်း”၊ “ အလုပ်လျစ်လျူရှုခြင်း၊ ” လူမှုရေးဘဝကိုလျစ်လျူရှုခြင်း၊ “ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်း”၊ “ မျှော်လင့်ခြင်း” နှင့်“ ထိန်းချုပ်မှုကင်းမဲ့ခြင်း” ။\nမကြာသေးမီကပင်အင်တာနက်စွဲလမ်းမှုကိုဖော်ထုတ်နိုင်သည့်ကျယ်ပြန့်သောရှုထောင့်ပေါင်းစုံမှကိရိယာများပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ သူတို့ထဲကတစ်ခု “ ပြproblemနာအမူအကျင့်၊ ခက်ခဲသောအင်တာနက်သုံးစွဲသူ”၊ “ ကွန်ပျူတာနည်းပညာကိုအသုံးပြုခြင်း”၊ “ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်ရောင့်ရဲမှု / ရှက်ရွံ့မှု / မိတ်ကပ်ပြောင်းလဲခြင်းအတွက်အင်တာနက်အသုံးပြုခြင်း” နှင့်“ စိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိခြင်း” အကြောင်းအချက်လေးချက်အပေါ်အခြေခံသည်။\n“ ယေဘူယျပြProbleနာရှိသောအင်တာနက်အသုံးပြုမှုစကေး” (GPIUS) “ ယေဘူယျပြproblemနာရှိသောအင်တာနက်အသုံးပြုမှု” ၏သီအိုရီအယူအဆပေါ်တွင်အခြေခံသည်။90] ။ ဤအစီအစဉ်တွင်“ စိတ်ပြောင်းခြင်း”၊ “ အွန်လိုင်းတွင်ရရှိနိုင်သည့်လူမှုအကျိုးခံစားခွင့်များ”၊ “ အင်တာနက်သုံးစွဲမှုနှင့်ဆက်စပ်သောဆိုးကျိုးများ”၊ “ အင်တာနက်ကိုအသုံးပြုခြင်း”၊ “ အွန်လိုင်းမှာအချိန်များစွာသုံးခြင်း”၊ အင်တာနက်” အပြင်“ ရရှိနိုင်တဲ့လူမှုထိန်းချုပ်မှုကိုရရှိနိုင်တယ်” ။ GPIUS ၏ subscales များသည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အထီးကျန်ခြင်းနှင့်ရှက်ကြောက်ခြင်းတို့နှင့်အပြုသဘောဆက်နွယ်မှုရှိသည်။ စာရေးသူအဆိုအရ GPIUS သည်ယုံကြည်စိတ်ချရပြီးခိုင်လုံသောကိရိယာဖြစ်သည်။\nThe“ Online Cognition Scale” (OCS)  အထူးသဖြင့်အင်တာနက်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်သိမှတ်ခံစားမှုများကိုအထူးအလေးထားပြီးရှုထောင့်လေးခုပါ ၀ င်သည်။ - "လျော့နည်းသွားသောဒေါသစိတ်နှင့်ထိန်းချုပ်မှု"၊ "အထီးကျန်မှု / စိတ်ဓာတ်ကျမှု"၊ "လူမှုသက်သာမှု" နှင့် "အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်း" ။ အဆိုပါ OCS ယုံကြည်စိတ်ချရသောဖြစ်ပေါ်လာသည်။\n“ အင်တာနက်ပြaticနာအားစစ်ဆေးခြင်းအတွက်နမူနာမေးခွန်းများ” [ ပြproblemနာရှိသောအင်တာနက်အသုံးပြုမှုကိုအကဲဖြတ်ခြင်းအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်တစ်ဝက်ကိုကိုယ်စားပြုသည်။ တွေ့ဆုံမေးမြန်းခြင်း၏အဓိကအပိုင်းငါးခု (ပြproblemနာကိုတင်ပြခြင်း၊ ဇီဝဗေဒ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်လူမှုရေးနယ်ပယ်အသီးသီး၊ ပြန်လည်အသက်ဝင်ခြင်းမှကာကွယ်ခြင်း) သည်ဇီဝလူမှုဗေဒဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုမှရရှိသည်။93] ။ ၎င်း၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်တရားဝင်မှုကိုသက်သေပြရန်မရှိသေးပါ။\nအလွန်အကျွံလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ၏ဖြစ်ရပ်ဆန်းယခုအချိန်အထိဆန်းစစ်နိုင်ခြင်းနှင့်၎င်း၏အကဲဖြတ်အတွက်ခိုင်လုံသောတူရိယာရှားပါးဖြစ်ကြသည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံမှုအရေအတွက်သတ်မှတ်ခြင်း (ဥပမာ၊93]) သို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောလိင်ဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများအကြိမ်ရေခန့်မှန်းချက်  ရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုကိုလျစ်လျူရှုထားခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်သည်းခံမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုစသည့်သက်ဆိုင်သောစွဲလမ်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သောရှုထောင့်များကိုရရှိရန်အထောက်အကူမပေးပေ။\nယခုအချိန်ထိလိင်စွဲမှုကိုစစ်ဆေးခြင်း95] လိင်စွဲလမ်းမှုကိုခန့်မှန်းရန်တစ်ခုတည်းသောရရှိနိုင် ဒီစမ်းသပ်မှု (အခြားစိစစ်ရေးကိရိယာများကဲ့သို့) သည်ရှုပ်ထွေးသောလက္ခဏာများရှုပ်ထွေးမှုရှိကြောင်းအရိပ်အမြွက်ဖော်ပြရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးတိုတောင်းသော (၂၄ ခု) နှင့်ရှည်လျားသော (၁၈၄ ခု) ဗားရှင်းအဖြစ်ရရှိနိုင်သည်။ ဗားရှင်းအတိုသည်လိင်စွဲလမ်းမှုဖြစ်နိုင်ချေကိုဖော်ပြရန်အပြုသဘောဆောင်သည့်အဖြေ ၁၃ ခုလိုအပ်သည်။ အရေးကြီးသောမှတ်ချက်တစ်ခုအရလိင်တူဆက်ဆံသူအမျိုးသားများအားစစ်ဆေးမှုကိုကန့်သတ်ထားသည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးများအတွက်အသုံးပြုရန်အတွက်အတည်မပြုရသေးပါ။\nအမျိုးမျိုးသောအမူအကျင့်စွဲလမ်းမှုပုံစံအမျိုးမျိုး (ဥပမာ - ရောဂါဗေဒလောင်းကစားခြင်း၊ အလုပ်များခြင်း၊ ဝယ်ယူခြင်း) ကိုပြည့်စုံစွာနှင့်စံသတ်မှတ်ထားသောအကဲဖြတ်မှုအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးချဉ်းကပ်နည်းသည်ဂျာမန်ကိုယ်တိုင်အကဲဖြတ်မေးခွန်းလွှာဖြစ်သည်။ အပြုအမူများ)  ။ FDAV သည် ICD-10 ၏မူးယစ်ဆေးဝါးဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်းနှင့်စွန့်စားမှုထိန်းချုပ်ခြင်းဆိုင်ရာပြsubstanceနာများအပေါ်အခြေခံသည်။3] နှင့် DSM-IV-TR 2].\nFDAV သည်ပြုပြင်ထားသော“ Fragebogen zur Differenzierten Drogenanamnese” (FDDA၊ ကွဲပြားခြားနားသောအကဲဖြတ်သုံးသပ်ခြင်းအပေါ်မေးခွန်းလွှာ၊ QDAA) ၏ပြုပြင်ထားသောပုံစံဖြစ်သည်။97] ။ ယင်း၏ module ၇ ခုသည်“ sociodemographic သတင်းအချက်အလက်” (ဥပမာ၊ အသက်၊ အလုပ်အကိုင်၊ အိမ်ထောင်ရေးအခြေအနေ)၊ “ အလွန်အကျွံအပြုအမူသမိုင်း” (ဥပမာ - စွဲလမ်းမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုထိန်းချုပ်မှုရောဂါအတွက်ရောဂါရှာဖွေခြင်းစံသတ်မှတ်ချက်၊ "(စိတ်ထိခိုက်ဖွယ်ရာဖြစ်ရပ်များကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စိတ်ဖိစီးမှု)" ဥပဒေရေးရာအခြေအနေ "," ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်း "," ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုင်ကြားမှုများ "နှင့်" စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေ "(စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများ, သို့မဟုတ်စွဲလမ်းအပြုအမူ၏အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်, အသီးသီး) ။ module တစ်ခုချင်းစီကိုအပြုအမူစွဲလမ်းမှုနှင့်အညီသီးခြားစီစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး FDAV သည်အမူအကျင့်စွဲမှုများကိုအကဲဖြတ်ရာတွင်အသုံး ၀ င်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ FDAV သည်လက်တွေ့လေ့ကျင့်မှုများနှင့်သုတေသနများတွင်ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုထုံးကိုအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်နောက်ဆက်တွဲအတွက်သင့်တော်သည်။ လောလောဆယ် FDAV သည်လက်တွေ့နှင့်လက်တွေ့မဟုတ်သောနမူနာများတွင်အတည်ပြုထားသည်။\nGrüsserနှင့် Thalemann  လက်ရှိသိပ္ပံနည်းကျတွေ့ရှိချက်များနှင့်ဆွေးနွေးချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ အမူအကျင့်ဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုပုံစံအမျိုးမျိုး၏သက်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာလက္ခဏာများကိုဖော်ပြခဲ့သည်။ စာရေးသူများအနေဖြင့်ဤလက္ခဏာများကိုအကျင့်စွဲစွဲလမ်းမှု၏ရောဂါလက္ခဏာပြရန်အရိပ်အမြွက်အဖြစ်ရှုမြင်ကြသည်။ သို့သော်သူတို့ကအလေးအနက်ထားသည်မှာအမူအကျင့်စွဲလမ်းမှုဟူသောအသုံးအနှုန်းကိုငွေကြေးဖောင်းပွမှုအားတားဆီးရန်အမှုတစ်ခုချင်းစီကိုသံသယဖြစ်ဖွယ်အပြုအမူသည်စွဲလမ်းမှု (သို့) အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းဟုတ်မဟုတ်ကို (ရောဂါဗေဒမဟုတ်သော၊ ရောဂါများ) ။\nGrüsserနှင့် Thalemann အရအမူအကျင့်စွဲလမ်းမှုလက္ခဏာများ  ပါဝင်သည်:\nအပြုအမူကို (၁၂ လ) အချိန်ကြာမြင့်စွာလွန်လွန်ကဲကဲ၊ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲသာမန်ထက်လွန်လွန်ကဲကဲ (ဥပမာ၎င်း၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်ပြင်းထန်မှုနှင့် ပတ်သက်၍) ပြသသည်။\nအပြုအမူစတင်သောအခါအလွန်အကျွံအပြုအမူ (ကြာချိန်, ကြိမ်နှုန်း, ပြင်းထန်မှု, အန္တရာယ်) ကိုထိန်းချုပ်ဆုံးရှုံးမှု\nသည်းခံမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု (လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အပြုအမူကိုပိုမိုကြာကြာပြုလုပ်လေ့ရှိပြီးပိုမိုထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်သည်၊ မတူကွဲပြားသောပုံစံ၊ ပြင်းထန်မှုနှင့်အကြိမ်ရေတွင်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ်လာခြင်းမရှိ။ )\nFunction (အပြုအမူသည်အဓိကအားဖြင့်စိတ်ခံစားမှုများ / ခံစားချက်များကိုထိန်းညှိရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်)\nအကျိုးသက်ရောက်မှု (အလွန်အကျွံအပြုအမူများလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်သာယာသော / အပြုသဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုများ၏မျှော်မှန်းချက်)\nအလွန်အကျွံအပြုအမူ၏ကွဲပြားခြားနားသောရှုထောင့်များ၏ဆင်ခြင်တုံတရား, contorted အမြင်\nအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးဆက်များ (ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သော၊ လုပ်ငန်းခွင်ဆိုင်ရာ၊ လူမှုရေး) ကြားမှအလွန်အကျွံအပြုအမူများဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်း\nအခြေအနေ / သင်ယူမှုဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများ (အလွန်အကျွံအပြုအမူနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသည့်အတွင်းပိုင်းနှင့်ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများနှင့်ထိပ်တိုက်တွေ့မှုမှဖြစ်ပေါ်လာခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံအပြုအမူနှင့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာအလုပ်များမှဖြစ်ပေါ်လာခြင်း)\nအဆိုပါလက်တွေ့အမြင်အဖြစ်သိပ္ပံနည်းကျစုံစမ်းစစ်ဆေးမှု၏တိုးမြှင့်ငွေပမာဏအသီးသီးပစ္စည်းဥစ္စာ -related နှင့် Non- ပစ္စည်းဥစ္စာနှင့်ဆက်စပ်သောအမူအကျင့်စွဲ၏တူညီသောအလေးပေး။ ထို့ကြောင့်, စိတ်ရောဂါ၏စံချိန်စံညွှန်းခွဲခြားမှုစွဲရောဂါအဖြစ်စွဲ၏စံတွေ့ဆုံအလွန်အကျွံအပြုအမူတွေကိုခွဲခြားနှင့်ရောဂါရှာဖွေစံသတ်မှတ်ချက်များအတွက်အညီသူတို့ကို operating ။ သို့မှသာတိကျမှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှု (ခိုင်လုံသောနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောကိရိယာများကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်) ထိရောက်သောကုသမှုခံယူရန်ဖြစ်နိုင်လိမ့်မည်။\n1. Kellermann B. Glücksspielsucht aus psychiatrischer Sicht ။ In: အယ်ဒီတာ Fett A ။ Glück-Spiel-Sucht Freiburg: Lambertus; 1996 စစ။ 23-35 ။\n2. Saß H, Wittchen HU, Zaudig M, Houben I. Diagnostisches und Statistisches လက်စွဲစာအုပ်စိတ်ပညာရှင်Störungen (DSM-IV-TR) Göttingen: Hogrefe; 2003 ။\n3. Dilling H ကို, Mombour W, Schmidt က MH ။ စိတ်ပညာရှင်Störungen: ICD-10၊ Kapitel V (F)၊ Leitlinien ၏လက်တွေ့စမ်းသပ်မှု။ Weltgesundheitsorganisation ။ Bern: Huber၊ 2000 ။\n4. Böning J. Psychopathologie und Neurobiologie der“ Glücksspielsucht” ခုနှစ်တွင်: အယ်လ်ဘက်တီ, G, Kellermann B, အယ်ဒီတာများ။ Psychosoziale Aspekte der Glücksspielsucht။ Geesthacht: Neuland; 1999 ။\n၅။ Holden C. “ အမူအကျင့်” စွဲလမ်းမှု - သူတို့တည်ရှိနေသလား။ သိပ္ပံ 5; 2001: 294-980 ။ [PubMed]\n6. Marks ဗြဲအမူအကျင့် (ဓာတုမဟုတ်သော) စွဲ။ Br J ကိုစွဲ။ 1990; 85: 1389 ။ [PubMed]\n7 ။ Potenza MN ။ မမှန်သည် non-ပစ္စည်းဥစ္စာ-related အခြေအနေများပါဝင်သည် addictive သငျ့သလော စွဲလမ်း။ 2006; 101: 142-151 ။ [PubMed]\n8. Grüsser SM၊ Nervenarzt ။ ပထမ ဦး ဆုံး 2007 အွန်လိုင်း။ [PubMed]\n9. Grüsser SM, Thalemann CN ။ Verhaltenssucht- Diagnostik, ကုထုံး, Forschung ။ Bern: Huber၊ ၂၀၀၆ ။\nအပြုအမူမှီခိုမှု၏ ၁၀။ Lejoyeux M၊ McLoughlin M၊ Adès J. ကူးစက်ရောဂါ - စာပေပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်မူလလေ့လာမှုများ၏ရလဒ်များ။ Eur စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 10; 2000: 15-129 ။ [PubMed]\n၁၁။ Petry J. Glücksspielsucht: Entstehung၊ Diagnostik und Behandlung ။ Göttingen: Hogrefe; 11 ။\n12. Blanco C၊ Moreyra P၊ Nunes EV၊ Saiz-Riuz J၊ Ibáñez A. ရောဂါဗေဒလောင်းကစား - စွဲခြင်းလော။ Semin Clin Neuropsychiatry ။ 2001; 6: 167-176 ။ [PubMed]\n13. Petry NM, Casarella T. လောင်းကစားပြproblemsနာများနှင့်ပစ္စည်းဥစ္စာကိုအလွဲသုံးစားလုပ်သူများအတွက်နှောင့်နှေးနေသောဆုလာဘ်များအလွန်အကျွံလျှော့စျေး။ မူးယစ်ဆေးဝါးအရက်ပေါ်မူတည်။ 1999; 56: 25-32 ။ [PubMed]\n14. Grüsser SM, Albrecht U. Rien ne va plus ။ Wenn Glücksspiele Leiden schaffen ။ Bern: Huber၊ 2007 ။\n15. Grüsser SM, Plöntzke B, Albrecht U. Pathologisches Glücksspiel - eine empirische Untersuchung des Verlangens nach einem stoffungebundenen Suchtmittel ။ Nervenarzt ။ 2005; 76: 592-596 ။ [PubMed]\n16. Rosenthal RJ ။ ရောဂါဗေဒလောင်းကစားများအတွက် DSM-IV စံဖြန့်ဖြူး။ မှတ်ချက်များ။ စွဲ။ 2003; 98: 1674-1675 ။ [PubMed]\n၁၇။ Steenbergh T, Meyer A၊ မေ R၊ Whelan J. Development နှင့်လောင်းကစားသမားများ၏ယုံကြည်မှုမေးခွန်းလွှာကိုအတည်ပြုခြင်း။ Psychol စွဲလမ်း Behav ။ 17; 2002: 16-143 ။ [PubMed]\n18. Monahan P, Black DW, Gabel J. ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်ဝယ်ယူမှုရှိသူများပြောင်းလဲမှုကိုတိုင်းတာရန်အတိုင်းအတာ၏တရားဝင်မှု။ စိတ်ရောဂါကုသမှု Res ။ 1996; 64: 59-67 ။ [PubMed]\n19. Potenza MN ။ လောင်းကစား: ကျန်းမာရေးနှင့်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှု၏သက်ရောက်မှုများနှင့်အတူစွဲလမ်းစေသောအပြုအမူ။ J ကိုဗိုလ်ချုပ် Intern က Med ။ 2002; 17: 721-732 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n၂၀။ Reuter J, Raedler T, Rose M, Hand Y, Glascher J, Büchel C. ရောဂါဗေဒလောင်းကစားသည် mesolimbic ဆုလာဘ်စနစ်၏သက်ဝင်လှုပ်ရှားမှုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ နတ်နေရာသစ်။ 20; 2005: 8-147 ။ [PubMed]\n21 ။ Crockford DN, Goodyear B, Edwards က J ကို, Quickfall J ကို, El-Guebaly N. Cue-သွေးဆောင်ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုရောဂါဗေဒလောင်းကစားသမားတွေပါ။ Biol စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2005; 58: 787-795 ။ [PubMed]\n22. Grant JE, Potenza MN ။ ရောဂါဗေဒလောင်းကစား: ကုသမှုတစ်ခုလက်တွေ့လမ်းညွှန်။ အမေရိကန်စိတ်ရောဂါကုသမှုထုတ်ဝေရေး၊ ဝါရှင်တန်၊ ၂၀၀၄ ။\nပြSharနာလောင်းကစား၏ 23. Sharpe အယ်လ်တစ် ဦး က reformulated သိမြင် - အပြုအမူပုံစံ။ တစ် ဦး က biopsychosocial ရှုထောင့်။ Clin Psychol ဗျာ 2002; 22: 1-25 ။ [PubMed]\nလောင်းကစားလောင်းကစားခြင်းတွင် Toneatto T၊ Blitz-Miller T၊ Calderwood K၊ Dragonetti R၊ Tsanos A. သိမှုဆိုင်ရာပုံပျက်မှုများ။ J ကို Gambl လုံး။ 24; 1997: 13-253 ။ [PubMed]\n25. Lesieur H ကို, Blume အက်စ် The South Oaks လောင်းကစားမျက်နှာပြင် (SOGS): ရောဂါဗေဒလောင်းကစားသမားများဖော်ထုတ်များအတွက်အသစ်တခုတူရိယာ။ နံနက် J ကိုစိတ်ရောဂါကုသမှု။ 1987; 144: 1184-1188 ။ [PubMed]\n26. အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအသင်း။ စိတ်ရောဂါ၏ရောဂါနှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲစာအုပ်။ 3rd ed ။ rev ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ; 1987 ။\n27. အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအသင်း။ စိတ်ရောဂါ၏ရောဂါနှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲစာအုပ်။ 4th ed ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ; 1994 ။\n၂၈။ Ferris J, Wynne H. ကနေဒါပြProbleနာလောင်းကစားအညွှန်း - အသုံးပြုသူလက်စွဲ။ တိုရွန်တို (ON) - ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးမှုဆိုင်ရာကနေဒါနိုင်ငံ၊ ၂၀၀၁ ။\n29. Shaffer HJ, LaBrie R, Scanlan KM, Cummings TN ။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အကြားရောဂါဗေဒလောင်းကစား: မက်ဆာချူးဆက်လောင်းကစားမျက်နှာပြင် (MAGS) J ကို Gambl Stud ။ 1994; 10: 339-362 ။ [PubMed]\n30. Selzer ML, Vinokur A, van Rooijen L. တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရသည့်မီချီဂန်အရက်ယမကာစိစစ်ခြင်း (SMAST) J Stud အရက်။ 1975; 36: 117-126 ။ [PubMed]\n31. Goodman WK, Price LH, Rasmussen SA, Mazure C, Fleischman RL, Hill CL ။ Yale-Brown ဘ ၀ သံသရာ - ငါ။ ဖွံ့ဖြိုးရေး, အသုံးပြုမှုနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရ။ Arch ဗိုလ်ချုပ်စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 1989; 46: 1006-1011 ။ [PubMed]\n၃၂. Hollander E၊ DeCaria CM, Mari E, Wong CM, Mosovich S, Grossman R, Begaz T. ရောဂါဗေဒလောင်းကစားခြင်းကိုကာလတိုတစ်ခုတည်းမျက်စိကန်းသော fluvoxamine ကုသမှု။ နံနက် J ကိုစိတ်ရောဂါကုသမှု။ 32; 1998: 155-1781 ။ [PubMed]\n33. Gerstein DR, Volberg RA, Harwood R, Christiansen EM ။ လောင်းကစားခြင်းသက်ရောက်မှုနှင့်အပြုအမူလေ့လာခြင်း။ ချီကာဂို, အီလီနွိုက် - National Opinion Research Center၊ ချီကာဂိုတက္ကသိုလ်; 1999 ။\n34. Johnson E, Hamer R, Nora R. အဆိုပါရောဂါဗေဒလောင်းကစားဝိုင်းများကိုစိစစ်ဘို့မုသား / အလောင်းအစားမေးခွန်းလွှာ: နောက်ဆက်တွဲလေ့လာမှု။ Psychol ကိုယ်စားလှယ် 1998; 83: ။ 1219-1224 ။ [PubMed]\nရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားသမားများအတွက်စစ်ဆေးရန်အတွက်ဂျွန်ဆင်အီး၊ ဟာမမ် R၊ Nora R၊ Psychol ကိုယ်စားလှယ် 35; 1997: ။ 80-83 ။ [PubMed]\n36. Grant JE, Steinberg MA၊ Kim SW, Rounsaville BJ, Potenza MN ရောဂါဗေဒလောင်းကစားဘို့စနစ်တကျလက်တွေ့အင်တာဗျူး၏ပဏာမတရားဝင်မှုနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောစမ်းသပ်ခြင်း။ စိတ်ရောဂါကုသမှု Res ။ 2004; 128: 79-88 ။ [PubMed]\nလောင်းကစားစိတ်ဓာတ်၏ကက်ဆီနိုဂျေဖွံ့ဖြိုးရေး - ပဏာမတွေ့ရှိချက်များ။ J ကို Clin Psychol ။ 37; 1998: 54-763 ။ [PubMed]\nလောင်းကစားအပြုအမူအတွက် 38. Breen R ကို, Zuckerman အမ် Chasing: ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်သိမြင်ဆုံးအဖွတျ။ Pers Individ Dif ။ 1999; 27: 1097-1111 ။\n39. ဂျက်ဖာဆန် S၊ နီကီ R. ဗီဒီယိုထီ terminal terminal အသုံးပြုသူများအတွက်သိမြင်မှုဆိုင်ရာပုံပျက်ပုံများကိုတိုင်းတာရန်ကိရိယာအသစ် - သတင်းအချက်အလက်ဘက်လိုက်မှုစကေး (IBS) J Gambl Stud ။ 2003; 19: 387-403 ။ [PubMed]\n40. Tiffany ST, Conklin CA. အရက်တပ်မက်ခြင်းနှင့် compulsive အရက်သုံးစွဲမှု၏တစ် ဦး သိမြင်မှုအပြောင်းအလဲနဲ့မော်ဒယ်။ စွဲ။ 2000; 2: 145-153 ။ [PubMed]\n41 Namrata R ကို, Oei TPS ။ အဆိုပါလောင်းကစားတိုက်တွန်းမှုစကေး: ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, အတည်ပြုအချက်အတည်ပြုခြင်းနှင့် psychometric ဂုဏ်သတ္တိများ။ Psychol စွဲလမ်း Behav ။ 2004; 18: 100-105 ။ [PubMed]\n42 Annis HM, ဂရေဟမ် JM ။ အခြေအနေဆိုင်ရာယုံကြည်မှုဆိုင်ရာမေးခွန်းလွှာ (SCQ-39): အသုံးပြုသူလမ်းညွှန်။ တိုရွန်တို - စွဲသုတေသနသုတေသန၊ 1988 ။\n43. မေလ R, Whelan J, Steenbergh T, Meyers A. လောင်းကစားကိုယ်ပိုင်ထိရောက်မှုမေးခွန်းလွှာ - ကန ဦး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကဲဖြတ်ချက်။ J ကို Gambl လုံး။ 2003; 19: 339-357 ။ [PubMed]\n44 Marlatt GA ။ relapse နှင့်ကျွမ်းကျင်မှု - လေ့ကျင့်ရေးကြားဝင်၏အခြေအနေဆုံးအဖွတျ။ ခုနှစ်တွင်: အယ်လ်အယ်ဒီတာ Marlatt GA, ဂေါ်ဒွန် JR ။ relapse ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး - စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများကိုကုသရာတွင်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနည်းဗျူဟာများ။ နယူးယောက်၊ 1985 စစ။ 71-127 ။\n45. Valence G, D'Astou A၊ Fortier L. မငြိမ်မသက်ဝယ်ယူမှု - အယူအဆနှင့်တိုင်းတာမှု။ J ကို Consum Behav ။ 1988; 11: 419-433 ။\n46. Scherhorn, G, Reisch LA က, အနောက်ဂျာမနီမှာစွဲလမ်း Raab G. အ: တစ်ခုပင်ကိုယ်မူလလေ့လာမှု။ J Consum ပေါ်လစီ။ 1990; 13: 699-705 ။\n47. Raab, G, Neuner M, Reisch LA, Scherhorn G. အ SKSK-Screeningverfahren zur Erhebung von compensatorischem und süchtigem Kaufverhalten ။ Göttingen: Hogrefe; ၂၀၀၅\n48. Faber RJ, O'Guinn TC ။ compulsive ဝယ်ယူများအတွက်လက်တွေ့ Screener ။ J ကို Consum Res ။ 2005; 19: 459-469 ။\net al 49. Christenson GA, Faber RJ, de Zwaan M, Raymond NC, Specker SM, Ekern MD ။ မသင်မနေရဝယ်ယူမှု: ဖော်ပြရန်ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်စိတ်ရောဂါ comorbidity ။ J ကို Clin စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 1994; 55: 5-11 ။ [PubMed]\n50. Goodman WK၊ LH၊ Rasmussen SA, Mazure C, Delgado P, Heninger GR, Charney DS ။ Yale-Brown ဘ ၀ င်မတက်ကြွနိုင်သောစကေး -၂ ။ တရားဝင်မှု။ Arch ဗိုလ်ချုပ်စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 1989; 46: 1012-1016 ။ [PubMed]\n51. Lefever R. စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူကိုမည်သို့ခွဲခြားမည်နည်း။ London: PROMIS ထုတ်ဝေမှု၊ 1988 ။\n52. Christo G၊ Jones SL, Haylett S, Stephenson က GM, Lefever RM, Lefever R. တိုတောင်းသော PROMIS မေးခွန်းလွှာ - စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူမျိုးစုံကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းအကဲဖြတ်ရန်အတွက်ကိရိယာတစ်ခုအားနောက်ထပ်အတည်ပြုခြင်း။ စွဲစွဲလမ်းလမ်း 2003; 28: 225-248 ။ [PubMed]\n53. Sachs ML, Pargman A နက်ရှိုင်းသောအင်တာဗျူးစာမေးပွဲ။ J ကိုအားကစား Behav ။ 1979; 2: 143-155 ။\n54. Carmack MA, Martens R. အပြေးပြိုင်ပွဲတိုင်းတာခြင်း - အပြေးသမားများ၏သဘောထားနှင့်စိတ်အခြေအနေများကိုစစ်တမ်းတစ်ခု။ Int J အားကစား Psychol ။ 1979; 1: 25-42 ။\n55. Chapman CL, De Castro JM ။ Running စွဲ: တိုင်းတာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝိသေသလက္ခဏာများ။ J ကိုအားကစား Med Phys ကြံ့ခိုင်ရေး။ 1990; 30: 283-290 ။ [PubMed]\n56 Glasser ဒဗလျူအပြုသဘောဆောင်။ နယူးယောက်: Harper & Row; 1976 ။\n57. Hailey BJ, Bailey LA ။ အပြေးသမားများအတွက်အပျက်သဘောစွဲလမ်းမှု: အရေအတွက်ချဉ်းကပ်မှု။ J ကိုအားကစား Behav ။ 1982; 5: 150-154 ။\n58. Loumidis KS, Wells A. လေ့ကျင့်ခန်းမှီခိုမှုအပေါ်ယုံကြည်မှုများကိုအကဲဖြတ်ခြင်း။ လေ့ကျင့်ခန်းယုံကြည်မှုမေးခွန်းလွှာ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ပဏာမအတည်ပြု။ Pers Individ Dif ။ 1998; 25: 553-567 ။\n59. Ogden J, Veale D, Z. ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းမှီခိုမှုမေးခွန်းလွှာ၏အတည်ပြုချက်ကို Summers ။ စွဲစွဲသူ 1997; 5: 343-356 ။\n60. Smith DK, Hale BD, Collins D. ကိုယ်ခန္ဓာတည်ဆောက်သူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းမှီခိုမှုအားတိုင်းတာသည်။ J ကိုအားကစား Med Phys ကြံ့ခိုင်ရေး။ 1998; 38: 66-74 ။ [PubMed]\n61. Bamber D, Cockerill IM, Rodgers S, ကာရိုး exercise လေ့ကျင့်ခန်းမှီခိုမှု၏ရောဂါဗေဒအခြေအနေ။ Br J အားကစား Med ။ 2000; 34: 125-132 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n62. Davis C, Brewer H, Ratusny D. အမူအကျင့်ဆိုင်ရာအကြိမ်ရေနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကတိကဝတ် - အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်းများလေ့လာခြင်းတွင်လိုအပ်သောသဘောတရားများ။ J ကို Behav Med ။ 1993; 16: 611-628 ။ [PubMed]\n63. Hausenblas HA, Symons Down much ဘယ်လောက်ကျသင့်လဲ။ လေ့ကျင့်ခန်းမှီခိုမှုစကေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတည်ပြု။ Psychol ကျန်းမာရေး။ 2002; 17: 387-404 ။\n64. Terry A, Szabo A, Griffiths အမ်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းထပ်ဆောင်းစာရင်း - အကျဉ်းချုပ်စိစစ်ရေးကိရိယာအသစ်။ စွဲ Res သီအိုရီ။ 2003; 12: 489-499 ။\n65. Griffiths MD, Szabo A, Terry A. လေ့ကျင့်ခန်းစွဲစာရင်း - ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်သူများအတွက်မြန်ဆန်လွယ်ကူသောစစ်ဆေးမှုကိရိယာတစ်ခု။ Br J အားကစား Med ။ 2005; 39: e30 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n66. Griffiths က MD ။ ကလေးများနှင့်မြီးကောင်ပေါက်များတွင်ကွန်ပျူတာကစားခြင်း - စာပေပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ ခုနှစ်တွင်: Gill T က, အယ်ဒီတာ။ အီလက်ထရောနစ်ကလေးများ - သတင်းအချက်အလက်တော်လှန်ရေးကိုကလေးများဘယ်လိုတုံ့ပြန်နေသလဲ။ လန်ဒန် - အမျိုးသားကလေးဗျူရို၊ 1996 စစ။ 41-58 ။\nကျားမနှင့်အသက်ကွဲပြားခြားနားမှု: ပုံမှန်ဘာသာရပ်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း orientation ကို 67. Yates A, Edman J ကို, Crago M က, Crowell: D, Zimmerman R. တိုင်းတာခြင်း။ Pers Individ Dif ။ 1999; 27: 199-209 ။\n68. Burke RJ၊ Richardsen AM, Spence ၏မာတင်နပ်စ်အမ်စိတ်ဓာတ်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် workaholism အစိတ်အပိုင်းများအပေါ် Robbins ၏ဆောင်ရွက်ချက်များ။ Psychol ကိုယ်စားလှယ် 2002; 91: ။ 1098-1104 ။ [PubMed]\n69 Poppelreuter အက်စ် Arbeitssucht ။ Weinheim: Beltz; 1997 ။\n70. Mentzel G. အÜberသေ Arbeitssucht ။ Z ကို Psychosom Med Psychoanal ။ 1979; 25: 115-127 ။ [PubMed]\n71 Jellinek EM ။ အရက်၏ရောဂါအယူအဆ။ New Haven: ယေးလ်တက္ကသိုလ်မှစာနယ်ဇင်း၊ 1960 ။\n72. Rohrlich ဂျေ Arbeit und Liebe ။ Frankfurt: Fischer၊ ၁၉၈၄ ။\n73 Doty က MS, Betz NE ။ အလုပ်သဘောထားမေးခွန်းလွှာအတွက်လမ်းညွှန်။ ကိုလံဘတ်စ် - မာရသွန်အတိုင်ပင်ခံနှင့်သတင်းစာ၊ 1981 ။\n74 Spence J ကို, Robbins အေ Workaholism ။ အဓိပ္ပါယ်, တိုင်းတာခြင်းနှင့်ပဏာမရလဒ်များကို။ J Pers Assessment ။ 1992; 58: 160-178 ။ [PubMed]\n75. McMillan LHW, Brady EC၊ O'Driscoll အမတ်များ၊ Marsh NV ။ Spence နှင့် Robbins တို့၏ဘက်စုံစစ်ဆေးခြင်း (၁၉၉၂) Workaholism Battery ။ Organ ကို Psychol Occup ။ 1992; 2002: 75-357 ။\nလိုက်လျောညီထွေမှုမရှိခြင်းနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ခြင်းကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများအတွက်အချိန်ဇယားများအတွက် 76. Clark က C. လက်စွဲစာအုပ်။ Minneapolis: မင်နီဆိုတာစာနယ်ဇင်းတက္ကသိုလ်; 1993 ။\n77. Mudrack PE, Naughton TJ အပြုအမူသဘောထားများအဖြစ် workaholism ၏အကဲဖြတ်: စကေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ပဏာမပင်ကိုယ်မူလစမ်းသပ်။ Int J ကိုစိတ်ဖိစီးမှု Manag ။ 2001; 8: 93-111 ။\n78. ဂရစ်ဖစ်အမ် Pinball wizard: တစ် pinball စက်စွဲ၏အမှု။ Psychol ကိုယ်စားလှယ် 1992; 71: ။ 160-162 ။ [PubMed]\n79. Fisher S. ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်ဗီဒီယိုဂိမ်းစွဲခြင်းကိုဖော်ထုတ်ခြင်း။ စွဲစွဲလမ်းလမ်း 1994; 19: 545-553 ။ [PubMed]\n80 Salguero RAT, Morán RMB ။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၌ကစားခြင်းပြproblemနာဗီဒီယိုဂိမ်းတိုင်းတာသည်။ စွဲ။ 2002; 97: 1601-1606 ။ [PubMed]\n81. Chiu SI, Lee JZ, Huang DH ။ ထိုင်ဝမ်ရှိကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်ဗီဒီယိုဂိမ်းစွဲခြင်း။ Cyberpsychol Behav ။ 2004; 7: 571-581 ။ [PubMed]\n82. လူငယ်ကေ။ အင်တာနက်စွဲလမ်းမှု - လက်တွေ့ရောဂါအသစ်တစ်ခုပေါ်ပေါက်လာခြင်း။ Cyberpsychol Behav ။ 1998; 1: 237-244 ။\n83. ယန် CK ။ ကွန်ပျူတာများကိုပိုလျှံရန်အသုံးပြုသောမြီးကောင်ပေါက်များ၏လူမှုဗေဒဆိုင်ရာလက္ခဏာများ။ Acta စိတ်ရောဂါ Scand ။ 2001; 104: 217-222 ။ [PubMed]\n84. Grüsser SM, Thalemann R, Albrecht U, Thalemann CN ။ Exheessive Computernutzung im Kindesalter- Ergebnisse einer psychometrischen Erhebung ။ Wien ကလင်း Wochenschr ။ 2005; 117: 188-195 ။ [PubMed]\n85. Egger O, Rauterberg အမ်အင်တာနက်အပြုအမှုနှင့်စွဲ [အင်တာနက်] ၂၀၀၆ ။ http://www.idemployee.id.tue.nl/g.w.m.rauterberg/ibq/report.pdf.\n86. ကွန်ပျူတာအသုံးပြုမှု၏ Brenner V. စိတ်ပညာ: XLVII ။ အင်တာနက်အသုံးပြုမှု၊ အလွဲသုံးစားမှုနှင့်စွဲလမ်းမှု၏ပြသနာများ - အင်တာနက်အသုံးပြုမှုစစ်တမ်း၏ရက်ပေါင်း ၉၀ ။ Psychol ကိုယ်စားလှယ် 90; 1997: ။ 80-879 ။ [PubMed]\n87. Hahn A, ဂျေရုဆလင်အမ်Reliabilität und Validität in der Online-Forschung ။ In: Theobald A၊ Dreyer M၊ Starsetzki T၊ အယ်ဒီတာများ။ အွန်လိုင်း - Marktforschung လက်စွဲစာအုပ်။ Beiträge aus Wissenschaft und Praxis ။ Wiesbaden: Gabler; ၂၀၀၁ ။\n88. Pratarelli M, Browne B, Johnson K. ကွန်ပြူတာ / အင်တာနက်စွဲလမ်းမှု၏အားသာချက်များနှင့်အချက်များ - အချက်တစ်ချက်စီစစ်သည့်ချဉ်းကပ်နည်း။ Behav Res နည်းလမ်းများ Instrum Comput ။ 1999; 31: 305-314 ။ [PubMed]\n89. Caplan အက်စ်ပြProbleနာအင်တာနက်အသုံးပြုမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာ: သီအိုရီ -based သိမြင် - အပြုအမူတိုင်းတာခြင်းတူရိယာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။ Comput Human Behav 2002; 18: 553-575 ။\n90. Davis က RA ။ ရောဂါဗေဒအင်တာနက်အသုံးပြုမှု၏တစ် ဦး ကသိမြင် - အပြုအမူပုံစံ။ Comput Human Behav 2001; 17: 187-195 ။\n91. Davis R, Flett G, Besser A. ပြproblemနာရှိသောအင်တာနက်အသုံးပြုမှုကိုတိုင်းတာရန်စကေးအသစ်၏အတည်ပြုခြင်း - အလုပ်မလုပ်မီစစ်ဆေးခြင်းအတွက်သက်ရောက်မှုများ။ Cyberpsychol Behav ။ 2002; 5: 331-345 ။ [PubMed]\n92. Beard K. အင်တာနက်စွဲ - လက်ရှိအကဲဖြတ်နည်းစနစ်များနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကဲဖြတ်မေးခွန်းများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ Cyberpsychol Behav ။ 2005; 8: 7-14 ။ [PubMed]\n93. Kalichman SC, Rompa D. လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမသမာမှုစကေး - အိပ်ချ်အိုင်ဗွီပိုးရှိသူများနှင့်နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အသုံးပြုမှု။ J Pers Assessment ။ 2001; 76: 376-395 ။ [PubMed]\n94. Gaither GA, Sellbourn အမ်၏လိင်စိတ်ခံစားချက်ရှာဖွေသည့်အတိုင်းအတာ - လိင်ကွဲလိင်ကောလိပ်ကျောင်းသားနမူနာအတွင်းယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်တရားဝင်မှု။ J Pers Assessment ။ 2003; 81: 157-167 ။ [PubMed]\n95. Carnes P. အချစ်ဟုမခေါ်ပါနှင့်။ နယူးယောက်: Bantam စာအုပ်များ; 1991 ။\n96. Grüsser SM, Mörsen C, Thalemann R, Albrecht U. Fragebogen zur differenzierten Anamnese exzessiver Verhaltensweisen (FDAV) 2007. ထုတ်ဝေမှုမပြုနိုင်သေးသောလက်ရေးမူများမှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။\n97. Grüsser SM, Mörsen CP, Wölfling K, Düffert S, Albrecht U, Flor H. Fragebogen zur differenzierten Drogenanamnese (FDDA) [စွဲလမ်းမှုအပေါ်အကဲဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာမေးခွန်းလွှာ] Göttingen: Hogrefe Testsystem; 2007 ။\nGMS Psycho-Social-Medicine မှဆောင်းပါးများကိုဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည် ဂျာမန်ဆေးသိပ္ပံ


မယ်လိုဒီမောင်၏ ငြိမ်းချမ်းသံစဉ်: ပရိတ်သတ်တွေများလွန်းလို့…………ရင်တောင်ခုန်သွားသဗျို\n1-9-07(စနေနေ့ မနက် 11နာရီမှ ညနေ4နာရီအထိ) Myanmar Info-Tech(Conference hall) မှာ Why do we Blog? ခေါင်းစဉ်နဲ့ ကျင်းပမဲ့ seminar အတွက် ဘလော့ဂ်နှင့် ကောင်းကျိုးဆိုးပြစ်များ ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်ခွဲနဲ့ ဟောပြောသူတစ်ယောက် အနေနဲ့ တာဝန် ယူခဲ့ပြီးမှ ခရီးသွားလာရေးသင်တန်းတခုကို နှစ်ပါတ်တက်ဖို့ကလဲကြုံလာသေးတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် တော့ ကိုယ်ယူထားတဲ့ တာဝန်တွေကို အတတ်နိုင်ဆုံး အကောင်းဆုံးကျေပွန်ချင်ပါတယ်။ ဒီအခမ်းအနားဖြစ်မြောက်မှုအတွက် ပံ့ပိုးကူညီပေးကြတဲ့ Inforithm-Maze ၊ Alpha က ဦးရဲမြတ်သူ၊ Service + ၊ Stars Empire ၊ Ideal Technology၊ Myanmar Children Foundation ၊ သံလွင်အိမ်မက် နှင့် Heaven Internet Café and Training Center တို့ကိုလဲ အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျမပြောရမဲ့ ခေါင်းစဉ်အတွက် အကြမ်းရေးထားတဲ့ စာတွေကို ၀ိုင်းဝန်းဖတ်ရှုပေးပြီး လိုအပ်သည်များကို ဖြည့်စွက် ပြင်ဆင် အကြံဥာဏ်ပေးကြတဲ့ ကိုကလိုစေးထူး၊ ကိုမျက်လုံး၊ ကိုတက်စလာ၊ ကိုနေဘုန်းလတ်၊ ကိုစစ်အိမ်၊ မဒီဂျွန်၊ ဘာညာ၊ ကိုညီလင်းဆက်နဲ့ ကိုစိုးဇေယျတို့ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အခမ်းအနားအစီအစဉ် ကြော်ငြာပေးတဲ့ ပင့်ဂိုးလ်ကိုလဲ ကျေးဇူးတင်တယ်။ ကျမရဲ့ Presentation အတွက် အစအဆုံးလုပ်ပေးသွားတဲ့ ကိုဖြိုး၊ လိုအပ်သည်များကို တောက်လျှောက် မငြီးမငြူပြင်ဆင်ပေးတဲ့ ကိုကျော်ဇေယျ၊ ဘေးနားကနေ ဖြည့်စွက် အကြံဥာဏ်ပေးတဲ့ စိတ်ကူးနဲ့ ဘာညာတို့ကိုလဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အားလုံးရဲ့ Presentation ကို အဆင်ပြေပြေ ပြောလို့ ရအောင် ကူညီလုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ ကိုကျော်ဇေယျ၊ ကိုတက်စလာ တိုိ့ကိုလဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ မိုးရွာတဲ့ ကြားက ခန်းမအပြည့် အလျှံ များပြားလှတဲ့ ပရိသတ်အရေအတွက်နဲ့ ကျမကို ရင်ခုန်အောင်လုပ်သွားတဲ့ လာရောက်အားပေးကြတဲ့ ပရိသတ်ကြီးကိုလဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ Conference hall ကို တာဝန်ယူ ပြင်ဆင်ပေးတဲ့ MICT က ၀န်ထမ်းများကိုလည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဧည့်ခံကြိုဆိုရေးနဲ့ နေရာချထားရေးကို အတတ်နိုင်ဆုံး အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် စီစဉ်ညွှန်ကြားခဲ့တဲ့ ကိုဘလာဂေါက်ကိုလည်း ကျေးဇူးတင်တယ်။ ပရိတ်သတ်ကြီးနဲ့ အင်တာဗျူးအစီအစဉ်ကိုလဲ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် တင်ဆက်ခဲ့တဲ့ Interviewer ကြီး ချိစပ်စပ်စုစု ကိုစိုးဇေယျကိုလည်း ကျေးဇူးတင်တယ်။ စိတ်ဝင်တစားနဲ့ မေးလာတဲ့ ပရိတ်သတ်ဆီက သေလောက်တဲ့ မေးခွန်း အထပ်လိုက်ကြီးကို အေးအေးဆေးဆေးနဲ့ လိမ္မာပါးနပ်စွာ ဖြေကြားပေးကြတဲ့ ကိုနေဘုန်းလတ်၊ ကိုညီလင်းဆက်၊ ကိုစေတန်ဂေါ့တို့ကိုလဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကံစမ်းမဲအစီအစဉ်ကို ပျော်ရွှင်စွာတင်ဆက်ပေးသွားတဲ့ ကိုဝေ၊ အနှင်း(ကောင်မလေး) နှင့် ဘလော့ဂါ မောင်နှမများကိုလဲ ကျေးဇူးတင်တယ်။(Singapore ကနေ အလည်ရောက်နေတဲ့ ကိုဝေယံလင်းအပါအ၀င်နော်) အခမ်းအနားတလျှောက် လိုအပ်သမျှ ထောင့်စုံဘက်စုံကနေ တတပ်တအား ပါဝင်ကူညီကြတဲ့ ဘလော့ဂါမောင်နှမ အားလုံးကိုလည်း ကျေးဇူးတင်တယ်။(နာမည်တွေများလွန်းလို့ မဖေါ်ပြတော့ပါဘူး) ပွဲစဉ်တလျှောက်လုံး အွန်လိုင်းကနေ ပျော်ရွှင်စွာပါဝင်ဆင်နွှဲကြတဲ့ ပြည်ပ ဘလော့ဂါမောင်နှမများ ကိုဇင်ကိုလတ်၊ မပန်၊ မဂျစ်၊ ခွန်မြလှိုင်၊ မမေငြိမ်း၊ ကိုရန်အောင်၊ 99 ၊ နေနေ အစရှိသူများနှင့်တကွ အားလုံးပဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ကျေးဇူးတင်ထိုက်သူများအားလုံးကို အထူးကျေးဇူးတင်ရှိကြောင်းပါ။ဒီမှာ seminar's live show blogဟောပြောပွဲအတွက် ပြောဖို့ ရည်ရွယ်ပြီးပြင်ဆင်ခဲ့တဲ့ အချက်တွေကို ဒီမှာဖတ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့ အချက်တွေကို ထပ်ဖြည့် ပြောဖြစ်ခဲ့ပေမဲ့ ဒီထဲမှာ မပါပါဘူး။ ဒီထဲက တချို့ အချက်တွေလဲ ပြောနေရင်းမေ့သွားလို့ ကျန်သွားပြီး မပြောဖြစ်တာတွေ ရှိပါတယ်။ :P “ဘလော့ဂ်နှင့် ကောင်းကျိုးဆိုးပြစ်များ” ဘယ်အလုပ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘာကိစ္စပဲဖြစ်ဖြစ် အကြောင်းအကျိုးနဲ့ အကောင်းအဆိုးဟာ ဒွန်တွဲနေတာ လောကသဘာဝပါ။ ဒီနေ့ စီမီနာလေးမှာ ဆိုရင် ဘလော့ဂ်ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘလော့ဂါဆိုတာ ဘယ်လိုလူလဲ၊ ဘလောဂ့်တွေ ဘယ်လိုဖတ်ကြမလဲ၊ ဘလော့ဂ်ရဲ့ သမိုင်းကြောင်းနှင့်တကွ ဘလော့ဂ်များ၏ အရှိန်နှင့် ကျယ်ပြန့်မှုတွေ၊ ဘလော့ဂ်တွေရဲ့ သဘာဝတွေကို အရှေ့က ဘလော့ဂါ မောင်နှမ အသီးသီးက တင်ပြဆွေးနွေးသွားကြပါတယ်။ ကျမကတော့ ဒီနေ့မှာ ဘလော့ဂ်တခုဖန်တီးထားခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်တဲ့ အခွင့် အလမ်းအချို့ အကြောင်းနှင့်တကွ ကောင်းကျိုးဆိုးပြစ်တွေကို ကျမ စဉ်းစားမိသလောက် အနည်းငယ် ဆွေးနွေးပါရစေ။ ဘလော့ဂ်လုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဘာအခွင့်အလမ်းတွေ ရနိုင်မလဲလို့ တယောက်ယောက်က မေးလာလို့ ရှိရင်တော့ ရနိုင်တဲ့ အခွင့် အလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်လို့ပဲ ဖြေပါရစေ။ ဘလော့ဂ်ရေးသူအနေနဲ့ ပထမဆုံးက ကိုယ်ပြောချင်တာ၊ ကိုယ်ရေးချင်တာတွေကို အကြောင်းအရာသိပ်မရွေးပဲ အင်တာနက် ကမ္ဘာမှာ ဖြန့်ဝေဖို့ အခွင့်အရေးဟာ ဘလော့ဂ်တခုကို လွယ်ကူစွာ ဖန်တီးရယူခြင်းဖြင့် အဲဒီဆန္ဒတွေကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဘလော့ဂ်ဖန်တီးတာ၊ ဖန်တီးထားတဲ့ ဘလော့ဂ်မှာ ကိုယ်တင်ဆက်ချင်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးတွေရေးဖို့ ဓါတ်ပုံ၊ ဗွီဒီယိုလေးတွေ ထည့်ဖို့ ဆိုတာကလည်း ခက်ခဲတဲ့ နည်းပညာတွေကိုသင်ယူတတ်မြောက်စရာ မလိုပါဘူး။ လွယ်ကူလျင်မြန်စွာပဲ ရေးသားတင်ပြနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေသိ ဈာန်ဝင်ခြင်းနဲ့ ရေးချင်တဲ့ စိတ်ရှိဖို့လို့တော့ လိုပါမယ်။ ဘလော့ဂ်မှာရေးတဲ့အခါ ၀က်ဘ်ဆိုဒ်မှာလို အသေမဟုတ်တဲ့ အတွက် လက်ရှိဖြစ်ပျက်ပြောင်းလဲနေတဲ့ အခြေအနေ၊ အချစ်၊ အလွမ်း ခံစားချက်တွေ၊ အလုပ်အကိုင်၊ ငွေရေးကြေးရေး၊ လူမှုရေး စတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ ဘ၀အမှန်ကို သူငယ်ချင်း၊ မိသားစု၊ ဆွေမျိုးတွေဆီကို မကြာခဏ အီးမေးလ်ပို့စရာ၊ အချိန်နဲ့အမျှ ဖုန်းဆက်ပြောနေစရာမလိုပဲ အမြဲတမ်း update information ကို သတင်းပို့သလိုမျိုးလည်း လုပ်လို့ရတဲ့ အပြင် ကိုယ့်ဘလော့ဂ်မှာ လာဖတ်သွားတဲ့ သူငယ်ချင်း၊ မိတ်ဆွေတွေရဲ့ မှတ်ချက်တွေနဲ့ အတူ ချက်ချင်းတုန့်ပြန် ဝေဖန်ခြင်း၊ ထောက်ခံခြင်း၊ အားပေးခြင်းတွေကိုလည်း ရနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကြတော့လည်း ကိုယ့်အလုပ်အကိုင်၊ လုပ်ငန်းနဲ့ ပါတ်သက်တဲ့ ကုန်ပစ်စည်း သို့မဟုတ် ၀န်ဆောင်မှု အကြောင်းလေးတွေကို မိတ်ဆက်ပေးတဲ့ သဘောမျိုးနဲ့ တင်ပြချင်တာလေးတွေအတွက်လဲ ဘလော့ဂ်တခုဖန်တီးထားလို့ရပြီး ကိုယ်ဖန်တီးလိုက်တဲ့ ဘလော့ဂ်အတွက်လည်း ကိုယ့်အလုပ်၊ အိမ်လိပ်စာကဒ်မှာ အင်တာနက်လိပ်စာသဘောမျိုး ထည့်သွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဥမမာ၊ ဘလာဂေါက်ရဲ့ လိပ်စာကဒ်မျိုးဒါတွေဟာ ဘလော့ဂ်တခုဖန်တီးထားခြင်းရဲ့ အားသာချက်တွေထဲက တချို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဘလော့ဂ်၏ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများအကြောင်းကို ဆက်လက်တင်ပြပါရစေ။ဘလော့ဂ်ရေးတယ်ဆိုကတည်းကတော့ စာရေးရတာကို ၀ါသနာပါတဲ့ဗီဇအရကြောင့် ဆိုတဲ့အချက်ကတော့ အဓိကနေရာက ပါဝင်ပါတယ်။ စာရေးတာဝါသနာပါတာနဲ့ ဘလော့ရေးရောလား ဆိုတာလည်း မဟုတ်သေးပါဘူး။ ကိုယ်ရေးထားတာကို အလျင်အမြန် ရီအက်ရှင် (Reaction) ရသောကြောင့်ရယ် (Interact) ဆိုသည့်အချက်ရယ် ပါဝင်ပတ်သက်ပါတယ်။ ကိုယ့်ဟာကိုရေးနေရတာပဲ ပျော်တယ် ခံစားရတာတွေလည်း Share မလုပ်ချင်ဘူး ဆိုရင်တော့ ဘလော့ရေးမှာမဟုတ်ပဲနဲ့ ဒိုင်ယာရီလိုမျိုးနဲ့ ကောင်းတဲ့စာမျိုး အာရုံလာတဲ့စာမျိုး စာရေးဆရာဖြစ်ချင်တာမျိုးဆို မဂ္ဂဇင်း တွေကိုပို့တာမျိုးပဲ လုပ်မိပါလိမ့်မယ်။ ဘလော့ခြင်းရဲ့ အရသာဟာ အဲ့ဒီနေရာမှာဖြစ်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ လူတို့၏ သဘာဝအရ ခံစားမိသော အကြောင်းကိစ္စ များဟာ အချိန် ၀င်ရောက်ပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့တာနဲ့ အမျှ ပေါ့သွားနိုင်သလို လေးသွားနိုင်ပါတယ်။ ပေါ့သွားခြင်းလေးသွားခြင်း ဟာ ဦးနှောက်က နေရာဝင်ယူမှု များပြားလာခြင်း အတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအခါ ပိုမို ကောင်းမွန်သော စာများထွက်လာနိုင်သော်လည်း ဦးနှောက်၏ တည်းဖြတ်ခံထားရသော စာများဖြစ်သွားပါပြီ။ ပုံမှန်အရမူ ဘလော့ရေးခြင်းမှာ ထိုကဲ့သို့ စာမျိုး တွေ့နိုင်ရန်ရှားပါတယ်။ ကျနော်ကြိုက်နှစ်မိသည်မှာ ထိုအချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအချက် ၏ ဆိုးကျိုးကား စိတ်ထဲရှိတဲ့အတိုင်းရေးခြင်း ဖြစ်တဲ့ အတွက်ကြောင့် တခါတရံ သူတပါးကို စော်ကားမိသလို မျိုးနဲ့လည်း ညိသွားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ဘလော့အကြောင်း သေသေချာချာ နားလည်သူများ နှင့် လူတို့၏မူလဗီဇကို သဘောပေါက်ပြီးသူများအတွက် ကတော့ ပြန်လည် စမ်းစစ်မိနိုင် လက်ခံနိုင် ပါလိမ့်မယ်။ ထိုအချက်ကြောင့်ပင် စာရေးခြင်းအား ၀ါသနာ မပါသူများ ပင် လျှင် ဘလော့ရေးသည် ဆိုသည့် အချက် ဖြစ်ပေါ်လာသည် ထင်မိပါတယ်။ ထို့အပြင် ခံစားချက်များအား တယောက်နှင့်တယောက် ဝေမျှသည့်အတွက် မိမိခံစားနေရသည့် ဆိုးကျိုးများလျှော့သွားသလို ကောင်းတာကြတော့ ပိုမို ပီပြင်လာပါတယ်။ မျှဝေခံစားခြင်းရဲ့ အနှစ်သာရတခု ဖြစ်ပါတယ်။ ယူတတ်ခဲ့လျှင် အနုပညာ အပြင် စိတ်ထားပြည့်ဝသူ တို့၏အတွေးများ ကောင်းမွန်ပါးနပ် စွာ ဘ၀ကိုဖြတ်သန်းနေကြသူများ ၏ အလေ့အထများ ကိုလည်း လေ့လာ အားကျခွင့်ရနိုင်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေလဲ တိုးပွားများပြားလာပါတယ်။ ကိုယ်နဲ့ စိတ်တူကိုယ်တူ တွေများတဲ့အတွက် (လုပ်ငန်းပုံစံတွေပါတူတဲ့ လူတွေများပါတယ်) သတင်းအချက်အလက် နဲ့ နည်းပညာတွေဟာလည်း ကိုယ်နဲ့ ပိုမိုအံဝင်ဂွင်ကျ ရှိစွာ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်တစ်ချက်က စိတ်ထွက်ပေါက် အပန်းဖြေမှုဆိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေဟာ နေ့တဒူဝ အလုပ်တွေ လုပ်နေကြရတဲ့ အတွက် လူတိုင်းလူတိုင်းမှာ ထွက်ပေါက်တခုဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီထွက်ပေါက်ဆိုတဲ့ ကိစ္စဟာ မကောင်းမှုတွေ ဖြစ်ဘို့ ရာနှုန်း တော်တော် များပါတယ်။ ဥပမာ ဘီယာတို့ အရက်တို့ မူးယစ်ဆေးဝါးတို့ အထိပါပါတယ်။ ဘလော့ရေးခြင်းသည် စိတ်အပန်းဖြေမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသလို စိတ်ထွက်ပေါက်အဆင့်ထိ ရောက်အောင်တောင် စွမ်းဆောင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဘာအလုပ်ပဲလုပ်လုပ်တော့ ထမင်းစားရေသောက်တာ လေးပဲဖြစ်ဖြစ်တောင်မှ စိုက်ထုတ်မှုအနေနဲ့ အင်အား၊ အချိန်၊ငွေ ဆိုပြီးတော့ တခုခုတော့ ရှိစမြဲပါ။ ဘလော့ဂ်ဖတ်ခြင်းရေးခြင်းဟာလဲ အချိန်နဲ့တကွ အင်အားသော်လည်းကောင်း၊ ငွေသော်လည်းကောင်း၊ စိုက်ထုတ်မှုတွေပေးဆပ်ရမှာပါပဲ။ ဘလော့ဂ်ရေးတဲ့အခါ လိုအပ်ချက်တွေကတော့ လျှပ်စစ်မီး၊ အင်တာနက်ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ ကွန်ပြူတာ၊ ကျန်းမာခြင်း၊ ဈာန်ဝင်ခြင်းနဲ့ ရေးချင်တဲ့စိတ်တွေရှိဖို့ လိုပါတယ်။ ကိုယ့်အိမ်မှာ အင်တာနက်ချိတ်ထားတဲ့ ကွန်ပြူတာမရှိရင် PAC ခေါ်တဲ့ Cyber cafe များမှာ သွားပြီး မလွဲမသွေ ငွေကုန်ကြေးကျခံပြီးသုံးရပါမယ်။ ဘလော့ဂ်ရေးတဲ့ ဖတ်တဲ့ အချိန် ကြာမြင့်လေလေ ခါးနာ၊ဇက်ကြောတက်ခြင်းများဖြစ်လို့ ဆေးရုံဆေးခန်းမသွားရရင်တောင်မှ ကိုယ်လက်ညောင်းညာခြင်းဝေဒနာတော့ ခံစားရပါမယ်။ ဒါကတော့ အပယိကပါ။ ဘလော့ဂ် အပေါ်မှာ အာရုံစူးစိုက်လွန်း အားကြီးရင်လည်း မိမိရဲ့ အပြင်လက်တွေ့ဘ၀ကို ထိခိုက်လာတာတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ ဘလော့ရေးခြင်းသည် ထားသင့်သည့် စိတ်ခံစားမှု ပုံမှန်ထက် ကျော်လွန်နေသော အလုပ်ထိခိုက်စေလောက်သည့် စိတ်စွဲလန်းမှုတခုလား? ဒါ အရေးကြီးပါတယ်. ဘလော့ရေးခြင်းကို မထိမ်းချုပ်တတ်လျှင် ချက်တင်းကဲ့သို့သော အချိန်ကုန် လူပန်း ပြန်လည် ပျောက်ပျက်သွားမည့် ခဏတာ သာယာပျော်ရွှင်မှု ဆိုတဲ့ အဆင့်ကို/အခြေအနေကို ရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ တချို့ စာတွေရေးတာကတော့ သူများအတွက် အကျိုးရှိတယ်ပဲ ထားပါတော့ ကိုယ်ကတော့ အလုပ်ပျက် အကိုင်ပျက် နဲ့ စိတ်ထဲမှာ အမှိုက်ရှုပ်တာပဲ သက်သက် ကျန်ခဲ့တယ် ဆိုရင်လည်း ဘလော့ရေးရတာ မဟုတ်သေးပါဘူး။ စိတ်အပန်းဖြေရန် ဆိုတဲ့ အချက် ကြေပျက် သွားပါပြီ။ အားလုံးအတွက် အကျိုးရှိတာတွေ ကြီးပဲ ရေးပေးရလို့ ကိုယ်က ဖျော့တော့တော့ ကျန်ခဲ့တာမျိုးဆိုရင်တော့ တမျိုးစဉ်းစားလို့ရပါတယ်။ အဲ့တာက စာရေးဆရာစိတ်ဓါတ်ဖြစ်သွားပါပြီ။ ပင်ပန်းလှပါတယ်။ ကျနော်က စာရေးဆရာမဟုတ်တော့ သူများအကျိုးရှိမဲ့စာတွေ ချည်းရေးဖြစ်တယ်ဆို တာကတော့ မဖြစ်နိုင်သေး ပါဘူး။ အရေအချင်းမရှိသေးပါဘူး။ ဒီတော့ကား အပေါ်က အချက်မှာ ငြိတွယ် နေပြီလားဆိုတဲ့ ကိစ္စကို ခဏခဏ ပြန်လည် သုံးသပ်ရပါတော့တယ်။ တကယ်လို့သာ ဘလော့ဂ်မရေးရ မဖတ်ရမနေနိုင်လောက်အောင် ဘလော့ဂ်ကိုက်၊ ဘလော့ဂ်နာကျတယ်လို့ ကျမတို့ ဘလော့ဂါရပ်ဝန်းက အသုံးအနှုံးဖြစ်တဲ့ အဲဒီရောဂါမျိုး ပေါ်နေပြီဆိုရင်တော့ ရုံးမှာခိုးသုံးတဲ့ ရုံးသမားများ ဘလော့ဂါများ သတိသာထားပေတော့၊ အလုပ်မပြီး၍ သော်လည်းကောင်း၊ မိမိဘလော့ဂ်ထဲ၌ ကိုယ့်ပေါင်ကိုယ်လှန်ထောင်းသလို မိမိအလုပ်ရှင်နှင့် အလုပ်ခွင်မကောင်းကြောင်းများရေးထားတာ အလုပ်ရှင်သိသွား ဖြစ်ရပ်မှန်ပေါ်သွားလို့ကတော့ အလုပ်ပြုတ်ပြီသာမှတ်။ ဥပမာအနေနဲ့ပြောရမယ်ဆိုရင် Google ဆိုတဲ့နာမည်ကြီး ကုမ္ပဏီတစ်ခုမှာ အလုပ်လုပ်တဲ့ မက်ဂျမ် Mr. (Mark Jem) ဆိုသူရဲ့အကြောင်းဟာ အထင်ရှားဆုံးလို့ ဆိုရမှာဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ 99zeros.blogspot.com ဆိုတဲ့ သူ့ရဲ့ဘလော့ဂ်မှာ Google မှာလုပ်ခဲ့တဲ့ သူရဲ့အတွေ့အကြုံအသေးစိတ်တွေ၊ ကုမ္ပဏီရဲ့စီမံခန့်ခွဲပုံ အဆင့်ဆင့်တွေကို ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီ့လိုဖော်ပြခဲ့တာတွေထဲက တစ်ခုမှာ ကုမ္ပဏီရဲ့ လျှို့ဝှက်အုပ်ချုပ်မှုစနစ်တွေအကြောင်းပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။ နောက်ပြီး မက်ဂျမ်ဟာ Google ရဲ့ ကျန်းမာရေးထောက်ပံ့မှုစနစ်ဟာ သူအရင်အလုပ်လုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့ Microsoft လောက်မကောင်းဘူးလို့လဲ သူ့ရဲ့ဘလော့ဂ်ထဲမှာဝေဖန်ခဲ့ပါသေးတယ်။ ဒါကို Google ရဲ့အုပ်ချုပ်ရေးပိုင်းက မက်ဂျမ်ရဲ့ ဘလော့ဂ်ဟာ ကုမ္ပဏီရဲ့လျှို့ဝှက် အချက်အလက်တွေကို လူကြားထဲစိမ့်ထွက်အောင်လုပ်နေတယ်လို့ ယူဆပြီး အချို့ post တွေကိုဖျက်ခိုင်းခဲ့ပါတယ်။ မက်ဂျမ်ကလဲ ဖျက်ခိုင်းတဲ့ post တွေကိုဖျက်လိုက်ပေမယ့် နောက်နှစ်ရက်အကြာမှာပဲ အလုပ်ထုတ် ခံလိုက်ရပါတယ်။ မက်ဂျမ်က တိုက်ရိုက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သွယ်ဝိုက်ပြီးတော့ပဲဖြစ်ဖြစ် သူ့ရဲ့ဘလော့ဂ်ဟာ သူအလုပ်ထုတ်ခံရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်း တစ်ခုပဲလို့ပြောပါတယ်။ ပြိးတော့ ဘလော့ဂ်ထဲမှာ ကိုယ့်လက်ရှိဘ၀ တကယ့် အဖြစ်မှန်နှင့် မတူညီပဲ ကိုယ်ဖြစ်လိုသော တောင့်တသော ဘ၀နှင့် ဆန္ဒများကို ရောထွေးရေးသားထားမိ၍ ကိုယ့်ရည်းစား၊ အိမ်သူသက်ထား တွေ့သွားဖတ်မိသွားလို့ကတော့ မိမိအပြစ်အကြီးအသေးပေါ်မူတည်၍ ဘယ်သူမပြု မိမိမှုဖြေရှင်းရမှာပါပဲ။ ဒါကတော့ ဘလော့ဂါတိုင်းနဲ့ မဆိုင်ပါဘူး။ တချို့တချို့ အနည်းငယ်မျှသော ဘလော့ဂ်တွေမှပါ။ မည်သူ့ကိုမျှ မရည်ရွယ်ပါဘူး။ တိုက်ဆိုင်မှုရှိရင်ခွင့်လွှတ်ပါ။ နောက်ပြီး ဘလော့ဂ်ဆိုတာကလဲ ဒိုင်ယာရီသက်သက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေသိ အွန်လိုင်းဒိုင်ယာရီအနေနဲ့ စခဲ့တဲ့ သဘောမှာတော့ ရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ နောက်တချက်မှာ မိမိဘလော့ဂ်၌ဖေါ်ပြသော သတင်းအချက်အလက်အမှန်အမှားသည် လည်းကောင်း၊ အခွင့်မရှိပဲ သူများပိုင်စာမူ၊ ဓါတ်ပုံ၊ ကဗျာများကို အလွယ်တကူ ကူးယူသုံးစွဲမှုသည်လည်းကောင်း၊ မိမိ၏ရေးသားတင်ပြပုံနှင့် စကားလုံးအသုံးအနှုံး ရုန့်ရင်းကြမ်းတမ်းမှုများအတွက်လည်းကောင်း၊ ဘာအကြောင်းအရာမယ်မယ်ရရမရှိပဲ စိတ်ကူးပေါက်ရာ လျှောက်ရေးနေမှုများအတွက်လည်းကောင်း မိမိကြောင့် သူတပါးမထိခိုက်အောင်ရှောင်ကြဉ်ရမှာပါ။ မူပိုင်ခွင့်သည် ဘလော့ဂ်ရေးသူတစ်ယောက်၏ ရင်ထဲအသည်းထဲတွင် စွဲမြဲမှတ်သားထားရန် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုနည်းတူစွာ မိမိ၏ ဖန်တီးမှု၊ အလုပ်အတွက် တခြားသူမှ ခိုးယူသွားခြင်းခံရလျင် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိထားသင့်ပါတယ်။ အဲဒီလို သိထားဖို့ရာ တိကျသေချာသော cyber laws တွေနဲ့ ပါတ်သက်ပြီး ဒီမြန်မာနိုင်ငံအနေနဲ့ လဲ မကြာမီမှာ ပေါ်ထွန်းလာမယ်လို့ မျှော်လင့် ပါတယ်။ အောင်မြင်သော ဘလော့ဂ်တခုဖြစ်ရန် အမြဲတမ်း update လုပ်နေသင့်ပါတယ်။ အသစ်အသစ်တွေ modify လုပ်နေတာတွေကိုက ၀ဘ်ဆိုဒ်နဲ့ မတူတဲ့ ဘလော့ဂ် ရဲ့ သဘောသဘာဝဖြစ်တဲ့ အပြင် အချိန်ယူတည်ဆောက်ဖို့ လဲ လိုပါတယ်။ ဘလော့ဂ်ရဲ့ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးတွေကို ပြောပြီးနောက်မှာ အခွင့်အလမ်းတွေအများကြီးရှိတယ်လို့ ပြောသွားတဲ့ အထဲကမှ အနည်းငယ်ကို ဆက်လက်ဆွေးနွေးခွင့်ပြုပါရှင်။ ကိုယ်ဟာဘလော့ဂ်ဖတ်သူတစ်ယောက်ပဲ ဆိုပါစို့။ တကမ္ဘာလုံးမှာရှိတဲ့ တိုင်းပြည်အသီးသီးကို အချိန်အတော်ကြာကိုယ်သွားလည်မှ သိနိုင်တဲ့ မတူညီတဲ့ ယဉ်ကျေးမှု၊ တွေးခေါ်ယူဆပုံ၊ နိုင်ငံရေး၊ စီးပွါးရေး၊ လူမှုရေးသာမက ဓလေ့ထုံးတမ်းစဉ်လာနဲ့ ပွဲတော်တွေအကြောင်းကိုပါ သိရှိခွင့်ရလို့ ကိုယ့်ရဲ့ ဦးဏှောက်ကလဲ တနေ့တခြား အသိပညာတွေ တိုးပွါးရင့်ကျက်လာပါတယ်။ အရင်တုန်းကတော့ အဲဒီလို ဖြစ်ဖို့ရာအတွက် စာအုပ်တွေ ဖတ်ရပေမဲ့ စာအုပ်ဝယ်ဖို့ ပိုက်ဆံပေးရတာ အကုန်အကျများပါတယ်။ Lonely Planet လို စာအုပ်မျိုးတွေဆိုရင် တအုပ်ကို $100 လောက် ကုန်ကျပါတယ်။ အခုဆိုရင်တော့ ဘလော့ဂ်တွေမှာ ဖတ်ခွင့်ရလို့ ငွေကုန်ကြေးကျ သိပ်မရှိတဲ့အပြင် တကယ့် ကမ္ဘာ့ ရွာကြီးအနေနဲ့ globalization ကို ခံစားရပါတယ်။ Singapore, Malaysia, Canada, United States စတဲ့ နိုင်ငံအသီးသီးက မြန်မာဘလော့ဂါများက သူတို့ ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် ဘလော့ အသီးသီးမှာ ကိုယ့် ရဲ့ ခရီးသွားမှတ်တမ်းတွေကို ရေးထားတာတွေ သွားဖတ်ရတာကလဲ အင်မတန်မှ ကျေနပ်စရာပါ။ အသိပညာ၊ အတတ်ပညာ၊ ဗဟုသုတနဲ့ ဆိုင်တဲ့ ဘလော့ဂ်တွေ အနေနဲ့ဆိုရင်လဲ ကိုယ်သိထား တတ်ထားတဲ့ ပညာတွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေ ဝေမျှပေးချင်တယ်ဆိုရင် ဘလော့ဂ်ကတော့ အမြန်နှုံးနဲ့ ကမ္ဘာတ၀ှမ်းပြန့်နှံ့စေမှာပါ။ ဥပမာ- မြန်မာ့ရိုးရာဗေဒင်ပညာ၊ ဒါမှမဟုတ် တားရော့ တို့၊ တရုတ်ဖုန်းရွှေ ပညာတို့ အကြောင်းဝေမျှလိုပါသလား။ ကိုယ်ကဆရာဝန်၊ အင်ဂျင်နီယာ၊ ကွန်ပြူတာပညာရှင် တယောက်ယောက် ဖြစ်လို့ ဆေးပညာနဲ့ ပါတ်သက်တာ၊ ဗိသုကာပညာနဲ့ ပါတ်သက်တာ၊ အိုင်တီ နည်းပညာနဲ့ ပါတ်သက်တာတွေကိုပဲ မျှဝေလိုသလား။ ကိုယ်က စာဖတ်ဝါသနာအိုးမလို့ပဲဖြစ်ဖြစ် အသက်အရွယ်အတွေ့အကြုံအရ ကိုယ်ရှာဖွေစုဆောင်းလေ့လာထားသမျှ စာပေဟင်းလေးအိုးကြိးကိုပဲ လက်ဆင့်ကမ်းဝေမျှပေးလိုသလား စတာတွေကို အလွယ်ဆုံးနဲ့ အမြန်ဆုံးဖြန့်ဝေပေးနိုင်တာ ဘလော့ဂ်ပါ။ ကလေးသူငယ်များအတွက် ရည်ရွယ်ပြီးတော့လည်း ကလေးကဗျာ၊ ကလေးပုံပြင်၊ ပန်းချီ စတာလေးတွေကို တင်ထားပြီး မိမိရဲ့ သားသမီး၊ တပည့် စတာတွေကို ၀က်ဘ်ဆိုက် တခုအလားလည်း ပြသနိုင်ပါသေးတယ်။ ဒီထက်ပို ကျယ်ပြန့်လာရင်တော့ စာသင်ကျောင်းကိုယ်စားပြု ဘလော့ဂ် ပုံစံမျိုးတွေ ဖန်တီးပြီး သင်ခန်းစာ ပို့ချချက်တွေတင်ထားတာမျိုးတွေ အထိ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းတွေ ရှိနေပါသေးတယ်။ ဆက်ပြီးစဉ်းစားကြည့်မယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဟာ စာရေးခြင်း၊ ကဗျာရေးခြင်း ၀ါသနာပါတဲ့သူဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့ ဘလော့ဂ်မှာ စိတ်ကြိုက်ရေးသားပြိး တင်ထားနိုင်တယ်၊ ဘလော့ဂ် အပေါင်းအသင်း၊ သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ ဝေဖန်အားပေးမှုနှင့် အပြန်အလှန်ဆွေးနွေးတာတွေကိုလဲ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ စာရေးဆရာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ အခွင့် အလမ်းတွေလဲရှိပါတယ်။ ပန်းချီဆွဲဝါသနာပါတဲ့သူတွေ၊ ပန်းအလှထိုးဝါသနာပါတဲ့သူတွေ၊ ပန်းပင်စိုက်ပျိုးဝါသနာပါတဲ့သူတွေ၊ မုံ့ဖုတ်တာ အစားအစာချက် ပြုတ်တာ ၀ါသနာပါတဲ့သူတွေ၊ ဇာထိုးပန်းထိုး ၀ါသနာပါတဲ့သူတွေ၊ ဒီဇိုင်းဆွဲတာ နဲ့ ဓါတ်ပုံရိုက်တာ ၀ါသနာပါတဲ့သူတွေလဲ ကိုယ့်ရဲ့ ဖန်တီးမှုတွေကို ချပြနိုင်ပါတယ်။ အသံထွက်ကဗျာရွတ်ဦးမလား၊ ၀တ္ထုလေးတပုဒ်ကို သရုပ်ဖေါ်ပုံလှလှလေးတွေနဲ့ တန်ဆာဆင်ပြီးရေးဦးမလား၊ လှုပ်ရှားမှု animation လေးတွေနဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းအောင် ဖန်တီးဦးမလား။ ရပါတယ်။ အမြင်အာရုံ၊ အကြားအာရုံ စသည်တို့နဲ့ ကိုယ့်စိတ်ကူးထဲက အနုပညာတွေကို ပုံဖေါ်လို့ရပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ အနုပညာနဲ့ဆိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းများဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဟာ ဘလော့ဂ်ရေးသူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဆိုရင်လဲ ကိုယ့်မှာ ရှိတဲ့ အဲဒီလုပ်ငန်းကို ငွေကုန်ကြေးကျ နည်းနည်း၊ ကရိကထ နည်းနည်းနဲ့ အင်တာနက်ကနေ ပြောပြချင်တယ်။ ပြီးတော့ အချိန်နဲ့အမျှ လုပ်ငန်းနဲ့ ဆိုင်တဲ့ promotion လုပ်ထားတာတွေ၊ discount ပေးနေတယ်၊ member program ရှိပါတယ် ဆိုတာမျိုးတွေကို ကမ္ဘာအရပ်ရပ်က ကိုယ့်ရဲ့ customer တွေကို ပြောပြချင်တာ၊ ဒါဆို ဘလော့ဂ်သာလုပ်ထားလိုက်ပါ။ block လုပ်ခိုင်းတာမဟုတ်ဘူးနော်။ ကိုယ့်လုပ်ငန်းကို မသိသေးတဲ့ customer တွေလည်း ကိုယ့်ဘလော့ဂ်ကနေ တဆင့် ကိုယ့်လုပ်ငန်းအကြောင်းသိလာနိုင်သလို ကိုယ့်ရဲ့ ရှိပြီးသား ဖေါက်သည်တွေလဲ update information ကို မျက်ခြေမပြတ်သိနိုင်ပါမယ်။ ဒါဆို ဘလော့ဂ်လောက် ငွေကုန်ကြေးကျ သက်သာစွာနဲ့ လုပ်ငန်းကိုကြော်ငြာနိုင်တာ၊ သတင်းတွေပြောပြနိုင်တာ ဘယ်မှာရှိဦးမလဲ။ ဒါကတော့ စီးပွါးရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ တိုက်ရိုက်အခွင့်အလမ်းပေါ့နော်။ နောက်တခုက တခြားကိုယ်နဲ့ ပါတ်သက်တဲ့ အသိမိတ်ဆွေတွေရဲ့ လုပ်ငန်းအကြောင်း၊ ထုတ်ကုန်အကြောင်းတွေ၊ ဥမမာ- စားသောက်ဆိုင် ဒါမှမဟုတ် အဲယားကွန်း ပြင်တာမျိုးဖြစ်ဖြစ်ပေါ့ ကိုယ့် ဘလော့ဂ်ထဲမှာ ပို့စ်တခုအနေနဲ့ တင်ပေးပြီး သင့်တော်တဲ့ အခကြေးငွေ တောင်းယူနိုင်တာမျိုးလဲ ရှိပါသေးတယ်။ အဲဒါကို pay par post သို့မဟုတ် advertorial လို့လဲ ခေါ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ကိုယ့်ဘလော့ဂ်မှာ လာဖတ်တဲ့သူတွေ တနေ့တနေ့ ထောင်ချီသောင်းချီရှိလို့ နာမည်ကြီးတဲ့ ဘလော့ တခု ဖြစ်လာပြီဆိုရင်လဲ စိတ်ဝင်စားတဲ့ စီးပွါးရေးလုပ်ငန်းရှင်များက သူတို့ ကြော်ငြာဘန်နာလေးကို ကိုယ့်ဘလော့ဂ်မှာ သင့်တင့်တဲ့ အခကြေးငွေနဲ့ ထည့်ပေးဖို့ ကမ်းလှမ်းလာရင်လဲ အဲဒါဟာ အပိုဝင်ငွေတမျိုးမလို့ စီးပွါးရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ သွယ်ဝိုက်တဲ့ အခွင့်အလမ်းပါပဲ။ နောက်တမျိုးကတော့ google adsense လို့သိထားတဲ့ google နဲ့ ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ ကြော်ငြာတွေကို ကိုယ့် ဘလော့ ထဲမှာ ထည့်ထားပြီး pay par click အနေနဲ့ ကလစ်တချက် တချက်နှိပ်တိုင်း ကြော်ငြာခရတာမျိုးလဲ ရှိပါသေးတယ်။ Singapore က ဘလော့ဂါတစ်ယောက်ဆိုရင် အဲလိုမျိုး ကြော်ငြာခတွေ ရဖူးပါတယ်တဲ့။ တချို့ နိုင်ငံတွေက ဘလော့ဂါတချို့ဆိုရင် ဒီလို ဘလော့ရေးတာကနေ ရတဲ့ အပိုဝင်ငွေတွေက များလာလွန်းလို့ part time ရေးနေတာမျိုးတောင် မဟုတ်တော့ပဲ full time ရေးတာမျိုးလုပ်နေတဲ့ professional blogger တွေတောင် ရှိပါတယ်။ Software တွေကို reseller အနေနဲ့ ပြန်ရောင်းပေးပြီး commission ယူတဲ့ ဘလော့ တချို့ကိုလဲ တွေ့ဖူးပါတယ်။ အဲတော့ ကိုယ်က ဘလော့ ရေးပြီး ဘယ်လို စီးပွါးရှာချင်သလဲ ဆိုတာသာ စဉ်းစားကြရုံပါပဲ။ အခွင့်အလမ်းတွေကတော့ အများကြီးရှိပါသေးတယ်။ ဧည့်လမ်းညွှန်တယောက်၏ ဘလော့ဂ်မှာ ကိုယ့်ခရီးသွားမှတ်တမ်းများ တင်ထားခြင်းဖြင့် ထိုဧည့်လမ်းညွှန်၏ experience အားသိရှိရန် ၄င်းမှတ်တမ်း၏ အင်တာနက် ဘလော့ဂ်လိပ်စာကို name card ပေါ်တွင် ရိုက်ထားခြင်းဖြင့် access လုပ်နိုင်စေခြင်းမှာလည်း အခွင့်အလမ်းတခုမဟုတ်ပါလား။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် ပညာရေးကျောင်း တကျောင်း၏ လှုပ်ရှားဆောင်ရွက်မှု မှတ်တမ်းများကို တင်ထားခြင်းကြောင့် ထိုကျောင်း၏လိုအပ်သော လှူဒါန်းစရာ ကွက်လပ်များအား ဖြည့်စွက်လှူဒါန်းလိုသည့် အလှူရှင်မှာ ဘလော့ဂ်မှတဆင့် ဆက်သွယ်လှူဒါန်းလာခြင်းမှာလည်း အခွင့်အလမ်းတခုပင်ဖြစ်ပါတယ်။ မိမိတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အတွေးများကို ဆက်လက်ပွါးများပြီး ဒီ စီမီနာကို တက်ရောက်လာကြတဲ့ ဧည့်သည်တော်များ အားလုံးလည်း ကိုယ်ပိုင် ဘလော့ဂ်ကနေတဆင့် မိမိတို့၏ အခွင့်အလမ်းများကို ထိထိရောက်ရောက် ရယူအသုံးချ နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းရင်း ဒီမှာတင် နိဂုံးချုပ်ပါရစေရှင်။ Gepostet von\nဖြောင်း ဖြောင်း ဖြောင်း ဖြောင်း\nအသူ့သမီးလေးလဲ သိဘူး .. နှုတ်ခမ်းကလေးကို စုထားတယ် .. စကားပြောတော့လည်း ကလေးလေးလိုပဲ .. အီး .. ဆလိုက်ရှိုးက ပုံလေးတစ်ခုရဲ့ လင့်ကို ပေးပါတဲ့ ပြောနေကြတယ်\nတော်သေးတာပေါ့ ပါဝါပွိုင့် ဆလိုက်ရှိုး အဆင်ပြေမှ ပြေပါ့ မလားလို့ စိတ်ပူလိုက်ရတာ။ ဟောလို့ ပြောလို့ ပြီးမှ ဘဲ ရင်ထဲက အလုံးကြီးကျသွားတော့တယ်...ဟောဟဲ ဟောဟဲ\nမီမီတဲ့ဟေ့ အို .. ဘာတဲ့တုန်း.. ဟေ့စ် ဟေ့စ်..\nSeptember 2, 2007 at 10:35 PM\nအဆင်ပြေချောမောစွာ ပြီးသွားတာကို ၀မ်းသာပါတယ်ကွာ။ ကျနော်တို့လည်း တနေ့သော အချိန်မှာ မြန်မာပြည်မှာ လုပ်တဲ့ ဘလော့ဂ် ဆီမီနာတွေမှာ တက်ခွင့်ရမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ :(\nCongratulations ur sminer. aslo should pay prize to camera man. while blog onwer acts like as child at cofference . what do u think her pics , readers?\nဓါတ်ပုံ ကြည့်ပြီး ဘယ်သူများလဲလို့ .. ရုပ်ရှင်မင်းသမီး ခိုင်ခင်ဦး နဲ့ တောင် မှားသွားသေးတယ် .. ဟီးမမယ်လိုဒီတစ်ယောက် အာပေါက်မတတ် ပြောသွားမှာပဲ လို့ .. ဒီလောက် ရှည်တဲ့ Post ကို အစအဆုံး ဖတ်ရင်း တွေးမိနေလေရဲ့ ..ကိုတိုး\nရင်ခုန်သွားတာ ဘယ်သူ့အကြည့်တွေလည်းဗျ. ပရိတ်သတ်တွေများလို့တော့ဖြစ်နိုင်ဘူး..ဟဲဟဲ.. ရုပ်ရှင်မင်းသမီးလုပ်ပါလား..မမမီ.. ပွားပွားလည်း ကောင်းတယ်နော်..\nဂျစ်တူး - gyit_tu\nမယ်လိုဒီရေ.. အားပေးလျက်ပဲး)\nSeptember 6, 2007 at 12:16 AM\nဒီမှာရေးထားတာလေး တော်တော်လေးကောင်းတယ်ဗျာ။ ဒါနဲ့ အသံတို့ video တို့နဲ့ မှတ်တမ်း တင်ထားတာ မတွေ့မိဘူး။ ဟောပြောပွဲက ပြောသွားတာတွေကို video မဟုတ်တောင် အသံကိုပဲ mp3 နဲ့ တင်ပေးထားရင် တော်တော်ကောင်းမှာပဲ။ ဒါက ကျွန်တော့်အမြင်ပါ။\nလောကဓမ္မတာ နဲ့ ဘ၀သစ္စာ\nWarmly Welcome သူငယ်ချင်းရေ\nဓာတ်ပုံမူပိုင်ခွင့် နှင့် သိကောင်းစရာများ\nလူတစ်ခု ပူမှုရယ်တဲ့ ဆယ်ကုဋေ