ໂພຊະນາການ - ອາຫານ ບຳ ລຸງທາດ | ອາຫານທາດອາຫານ (ໜ້າ 4)\nໝາກ ນາວເປັນ ໝາກ ນາວທີ່ດີເລີດທີ່ຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນແລະຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜານ metabolism ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງກົດໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໄຂມັນຈາກອາຫານແລະປ້ອງກັນການສະສົມຂອງມັນ.\nທຸກໆຄົນມັກນົມຊັອກໂກແລັດ, ຄຣີມ, ພ້ອມດ້ວຍສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຊັ່ນ: hazelnuts, ຖົ່ວດິນຫລື ໝາກ ໄມ້.\nວິທີການກຽມນ້ ຳ ໝາກ ໂມ?\nສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນເອົາລານຈາກ ໝາກ ໂມ, ເອົາແກ່ນອອກແລະຕັດເປັນທ່ອນນ້ອຍ. ທ່ານຕ້ອງຕັດ ໝາກ ໂມເປັນກ້ອນນ້ອຍໆເພື່ອວ່າໃນເວລາຕໍ່ມາມັນຈະຫັກງ່າຍກວ່າ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮຽບຮ້ອຍທີ່ສົມບູນແບບ.\nVeganism, ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ\nການຮັບປະທານອາຫານປະເພດຜັກທຽມ XNUMX% ອາດຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຖ້າພວກເຮົາຍຶດ ໝັ້ນ ໃນການວິເຄາະປຽບທຽບລະຫວ່າງປະເພດຕ່າງໆຂອງອາຫານແລະລະບຽບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.\nplum ສີເຫຼືອງ, ມີທາດ ບຳ ລຸງແລະ ເໝາະ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ\nພວກເຮົາອະທິບາຍຂໍ້ດີຂອງການລວມເອົາ plum ສີເຫລືອງໃນອາຫານ, ພ້ອມທັງວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.\nວິທີການບໍລິໂພກ maca ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ?\nMaca ມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້. ປະກອບດ້ວຍສານສະເຕີຣອຍທີ່ເຮັດວຽກເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.\nນົມ Hemp, ອັນດັບສຸດທ້າຍໃນເມັດພືດ\nພວກເຮົາອະທິບາຍວ່ານົມ hemp ແມ່ນຫຍັງ, ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຜັກສຸດທ້າຍທີ່ຈະປະກົດຕົວໃນບ່ອນເກີດເຫດ.\nຄຸນສົມບັດແລະຂໍ້ດີຂອງ yerba mate\nຢາ ບຳ ລຸງພະລັງງານທີ່ດີເລີດ, ກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດ. ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ຄວາມສາມາດກະຕຸ້ນຂອງການຫາຄູ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງມັນ.\nເວລາແຊ່ແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ ສຳ ລັບ ໝາກ ເຜັດ\nສຳ ລັບຕົ້ນເຂົ້າທຸກຊະນິດ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຕົ້ນ ໝາກ ເຜັດຈະແຊ່ນ້ ຳ ໄວ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ມັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງແລະຊ່ວຍໃຫ້ການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງພວກເຂົາດີຂື້ນ.\nຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການກະກຽມນ້ ຳ ສະຕໍເບີຣີທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນ\nນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສະຕໍເບີຣີແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບລົດຊາດຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນໃຫ້ເຕັມທີ່.\nພວກເຮົາອະທິບາຍວ່າເຊື້ອ wheat ແມ່ນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກມັນ.\nລະດູຮ້ອນນີ້, ມ່ວນຊື່ນກັບເຄື່ອງດື່ມ, ແຕ່ໃຫ້ເຮັດໃນລະດັບປານກາງເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານອ້ວນໃນເວລາບໍ່ໄດ້.\nວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການ ກຳ ຈັດເກືອແລະໄຂມັນສ່ວນເກີນຈາກຮ່າງກາຍ\nເກືອແລະໄຂມັນແມ່ນສັດຕູທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທັງ ໝົດ, ຈັກສອງສູບທີ່ງຽບທີ່ຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະວ່າ, ເລັກ ໜ້ອຍ, ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ.\nເບິ່ງຄືວ່າສຽງຂອງນ້ ຳ ທີ່ແລ່ນໄດ້ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຕັ້ງໃຈເຂັ້ມຂຸ້ນໄດ້ດີຂື້ນ.\nເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຕັບແລະເບິ່ງແຍງອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນ.\nສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານການກິນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຫານການກິນແມ່ນຖືກລະເລີຍ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສ້າງເມນູປະ ຈຳ ອາທິດໃຫ້ຖືກ, ມີສຸຂະພາບດີແລະມີແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.\nສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການແລ່ນແມ່ນຫຍັງ?\nພວກເຮົາເປີດເຜີຍວ່າສານອາຫານໃດທີ່ເປັນສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ XNUMX ຢ່າງ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຝຶກແລ່ນແລະຍ້ອນຫຍັງ.\nດອກເຜິ້ງມີພະລັງກະທັດຮັດ, ເນື່ອງຈາກມັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງການ diuretic ມັນຊ່ວຍໃຫ້ການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຜ່ານທາງປັດສະວະ\nວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນເວລາສັ້ນໆ?\nບາງຄັ້ງພວກເຮົາຢາກສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມເຫດການ ສຳ ຄັນບາງຢ່າງຫຼືພວກເຮົາຢາກສ້າງຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ຄົນອື່ນແລະແນ່ນອນວ່າພວກເຮົາສາມາດນຸ່ງຊຸດທີ່ສວຍງາມທີ່ພວກເຮົາມັກຫຼາຍ.\nສູດນ້ ຳ ສຳ ລັບຕ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບ\nນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕ້ານການເປັນໂຣກກະດູກຜ່ອຍແມ່ນກີວີແລະນ້ ຳ ສະຕໍເບີຣີ. ໝາກ ໄມ້ທັງສອງຊະນິດນີ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຢາ diuretic.\nຄຸນປະໂຫຍດຂອງການດື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນ\nໜຶ່ງ ໃນຜົນປະໂຫຍດ ທຳ ອິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຮ້ອນແມ່ນກົດລະບຽບຂອງການເຜົາຜານອາຫານ.\nກ້ວຍປະກອບດ້ວຍໂປຕິນຢ່າງ ໜ້ອຍ 450 ມິນລີກຣາມກຼາມ, ຫຼືຫຼາຍກ່ວາ 20 ເປີເຊັນຂອງມູນຄ່າໂພຊະນາການໃນແຕ່ລະວັນ, ເຊິ່ງຂ້ອນຂ້າງເປັນປະລິມານທີ່ ສຳ ຄັນ.\nເຈົ້າສາມາດຮັບປະທານນ້ ຳ ກ້ອນໄດ້ຫລາຍປານໃດໃນລະດູຮ້ອນ?\nພວກເຮົາອະທິບາຍວິທີທີ່ຈະເພີດເພີນກັບກະແລ້ມໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົກລົ້ນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາໄດ້ຮັບນໍ້າ ໜັກ ຫລາຍກິໂລໃນສອງສາມອາທິດ.\nພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການຂາດແມກນີຊຽມແລະວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຢູ່ເພື່ອປ້ອງກັນຫຼືປິ່ນປົວມັນ.\nຄຸນປະໂຫຍດຂອງນໍ້າ ໝາກ ພ້າວ\nນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແລະທອງແດງ. ມັນຍັງມີວິຕາມິນ A, B, ແລະ E, ໃຫ້ສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງແກ່ຮ່າງກາຍ.\nວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍ ໝາກ ກ້ຽງ?\nໂດຍບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມະຫັດສະຈັນ, ທ່ານສາມາດລວມເອົາການບໍລິໂພກຂອງສົ້ມໃນນິໄສການກິນຂອງທ່ານ: ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.\nຂໍ້ດີຂອງການເຮັດຜັກຫລາຍເກີນໄປມີຫຍັງແດ່? ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະເອົາຊີ້ນສ່ວນແລະປະກອບມີ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍໃນອາຫານຂອງທ່ານ.\nວິຕາມິນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ຜົມເຊັ່ນດຽວກັນກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ. ລະບອບການດຸ່ນດ່ຽງທີ່ມີສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ, ຖືກສະທ້ອນໂດຍກົງໃສ່ຜົມ, ໃຫ້ແສງແລະຄວາມ ສຳ ຄັນ\nຊອກຮູ້ຈັກ ຈຳ ນວນໂປຣຕີນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕໍ່ມື້\nຄົ້ນພົບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນພຽງພໍທຸກໆວັນດ້ວຍການຄິດໄລ່ງ່າຍໆນີ້ທີ່ສະ ເໜີ ໂດຍ WHO.\nຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການເຮັດ ໜ້າ ກາກວິຕາມິນຊີ\nມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິຕາມິນ C ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິຕາມິນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການດູແລຜີວ ໜັງ ເພາະມັນຊ່ວຍໃນການຊັກຊ້າຄວາມໄວຂອງເຊວ, ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສແລະສົດໃສພ້ອມໆກັນ.\nດ້ວຍທາດການຊຽມແລະວິຕາມິນ D ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຼຸດອາການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ\nການສຶກສາ ໃໝ່ ປະຕິເສດວ່າບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນໃດໆລະຫວ່າງອາການທີ່ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນແລະລະດັບແຄຊຽມແລະວິຕາມິນດີໃນເລືອດ.\nຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການດື່ມພຽງພໍໃນແຕ່ລະມື້\nການດື່ມແມ່ນ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບມະນຸດ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບນີ້.\nມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ພວກເຮົາສາມາດໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຂອງນ້ ຳ ປະປາ…ແຕ່ວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະ ກຳ ຈັດລົດຊາດຂອງ chlorine ຫຼືເຮັດໃຫ້ສີຕົກ, ໂດຍພຽງແຕ່ຕື່ມ ໝາກ ນາວສອງສາມຢອດ.\nໝາກ ນັດແມ່ນອາຫານທີ່ ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຫຼືຢູ່ໃນນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງມັນ, ຍ້ອນ ລຳ ຕົ້ນຂອງມັນ. ນີ້ພວກເຮົາບອກທ່ານຫຼາຍກວ່ານີ້.\nທ່ານສາມາດເຮັດນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ຜ່ອນຄາຍໄດ້, ເອົາໃບກ້າກ້າແຫ້ງ 2,5 ກຣາມລົງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ 100 ml.\nຄວາມບາງສາມາດຖືກພິຈາລະນາຈາກພວກເຮົາວ່າເປັນສະຖານະການທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຕອບແທນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນສາມາດຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງບໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງຄວາມສະຫວັດດີພາບສະ ເໝີ ໄປ, ແຕ່ລະບອບການປົກຄອງແມ່ນທາງອອກ.\n້ໍາຕົ້ມ Boldo, contraindications ແລະຜົນຂ້າງຄຽງ\n້ໍາຕົ້ມ boldo ມີ contraindications ແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄວນຮູ້ເພື່ອດູແລສຸຂະພາບ.\nສູດນ້ ຳ ໝາກ ມ່ວງ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ\nນ້ໍາແລະນ້ໍາໃນມື້ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີແກ້ໄຂທີ່ຄົນອັບເດດ: ທີ່ສຸດທີ່ຈະປະກອບອາຫານ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເຄື່ອງດື່ມເຫລົ່ານີ້ແມ່ນກຽມພ້ອມງ່າຍ, ນອກຈາກຈະເຮັດໃຫ້ແຊບແລ້ວພວກມັນກໍ່ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ\nທ່ານອາດຈະເຄີຍສົງໃສມາແລ້ວຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງວ່າເປັນຫຍັງໄຂ່ຈຶ່ງແຕກ.\nມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ແນກລະຫວ່າງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ງ່າຍແລະຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການ ຄຳ ນຶງເຖິງການໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານພະລັງງານຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນແລະການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຂົາ.\nແມກນີຊຽມ chloride ຈາກອາຫານ\nແມກນີຊຽມ chloride ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຄຳ ຖາມກໍ່ຄືການຮູ້ວິທີການຊອກຫາມັນໂດຍ ທຳ ມະຊາດໂດຍຜ່ານອາຫານການກິນ, ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງຂອງມັນ.\nສະຕໍເບີຣີ່ຕໍ່າ XNUMX ຊະນິດທີ່ສັ່ນສະເທືອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ມີໄຂມັນໃນລະດູຮ້ອນນີ້\nທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຊບແລະມີສຸຂະພາບດີ ສຳ ລັບລະດູຮ້ອນນີ້ບໍ? ລອງຫ້າສັ່ນສະຕໍເບີຣີທີ່ພວກເຮົາສະ ເໜີ. ພວກມັນມີພະລັງງານຕໍ່າແລະແຊບ.\nດີເລີດຖ້າກິນຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ໝາກ ອະງຸ່ນກໍ່ໄດ້ກິນໃນ dragees, toasted, roasted, sliced or diced. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີກຽດນີ້ໃນເປືອກຫອຍ.\nຄີມທຸກຢ່າງແມ່ນມາຈາກນົມງົວ. ນີ້ແມ່ນໃຫ້ຮ້ອນເຖິງ35ºCແລະຖອກລົງເປັນສູນກາງ, ເຊິ່ງຈາກນັ້ນມາສີຄີມ, ສ່ວນປະສົມຂອງໄຂມັນ (30 ເຖິງ 40%) ແລະນໍ້າ.\nສູດ crepes ແສງສະຫວ່າງ\nໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານປະດັບປະດາ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນສີດ. ກົດດຽວແມ່ນພຽງພໍແລະຂ້າງເທິງທັງຫມົດຢ່າລືມໃຊ້ແຊ່ທີ່ບໍ່ແມ່ນໄມ້.\nຜົນປະໂຫຍດສິບຢ່າງຂອງ ໝາກ ມັງກອນຫລື pitaya\nບອກກັບສິບປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ການລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຮູ້ກັນວ່າ ໝາກ ນັດຫຼື ໝາກ ມັງກອນເປັນຕົວແທນ.\ncarob ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.\nອາຫານ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍ, ລະບອບທີ່ ເໝາະ ສົມ\nອາຫານ, ໂພຊະນາການ, ທາດ ບຳ ລຸງ, ທາດອາຫານເປັນຕົ້ນ. ພວກເຂົາແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າທັງ ໝົດ ທີ່ເວົ້າເຖິງສິ່ງດຽວກັນ: ອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ.\nຄົນທີ່ບໍ່ມີຕ່ອມຂົມສາມາດກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງໄດ້ບໍ?\nPasta ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການຜ່າຕັດຕ່ອມຂົມຫລືໄດ້ເອົາອອກ.\nຂໍ້ດີ XNUMX ຢ່າງຂອງກຸ້ງແດງ\nລາຍຊື່ກັບ XNUMX ປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕົ້ນຕໍຂອງການບໍລິໂພກກຸ້ງແດງ.\nຜົນປະໂຫຍດໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງນົມແມ່ນແຄວຊ້ຽມ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ໃສ່ນົມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກວມເອົາຄວາມຕ້ອງການຂອງແຄວຊ້ຽມ, ແລະດ້ວຍເຫດຜົນນີ້ມັນຈຶ່ງເປັນຜົນດີຕໍ່ນະຄອນຫຼວງກະດູກຂອງຮ່າງກາຍ.\nສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ພາຍໃນສອງສາມມື້ດ້ວຍລະບົບ Booster\nລະບຽບການ Booster ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສູນເສຍຫຼາຍກ່ວາຫ້າກິໂລໃນເວລາພຽງສອງອາທິດ.\nQuinoa ແມ່ນພືດທີ່ເປັນປະເພດຫຍ້າ. ມັນແມ່ນຂອງຄອບຄົວ Chenopodiaceae, ແລະປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຮ້ອຍເມັດ, ທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກ.\nຄຸນປະໂຫຍດ XNUMX ຢ່າງຂອງຊູຊິ\nSurimi ມີແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ. ມັນພຽງແຕ່ບັນຈຸລະຫວ່າງ 83 ຫາ 100 calories ໃນ 100g. ຜະລິດຕະພັນນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ B12 ແລະໂປຣຕີນ.\nນ້ ຳ ແຈ່ວ mayonnaise, ນ້ ຳ ແຈ່ວທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສຸຂະພາບດີ\nmayonnaise ຜັກແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບ mayonnaise ແບບດັ້ງເດີມ, ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມັນດີຂື້ນຕື່ມອີກ.\nຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ\nກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ບາງຄົນຄິດ, ການບໍ່ກິນສິ່ງໃດກໍ່ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.\nໝາກ ເດືອຍ, ອາຫານທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ\nໝາກ ເດືອຍແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີເນື້ອໃນໃຍອາຫານສູງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.\nsmoothie strawberry ແລະກ້ວຍ, ເໝາະ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ\nຄືກັນກັບການເຮັດ ໝາກ ໄມ້ແບບລຽບໆທຸກຢ່າງ, ສວນ ໝາກ ກ້ວຍກ້ວຍແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນ ໝາກ ໄມ້.\nອາຫານ, ໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດແລະ lipids\nຮ່າງກາຍຕ້ອງການພະລັງງານໃນການເຮັດວຽກ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໃຊ້ເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ພະລັງງານນີ້ແມ່ນສະ ໜອງ ໂດຍອາຫານເທົ່ານັ້ນ.\nອາຫານສ້າງປະຕິກິລິຍາຮໍໂມນທຸກຊະນິດທີ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ໂປຣໄຟລ, ຄວາມຕື່ນຕົວ, ລະດັບຂອງ ...\nຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີສ່ວນຫຼາຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດຫລືຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ເປັນກົດ, ອີງຕາມ…\nເປັນອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍ; ຫຍ້າ Oat\nຫຍ້າ Oat ແມ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກໂພຊະນາການຄືກັບຫຍ້າຂອງ…\nນ້ ຳ ສົ້ມເພື່ອສຸຂະພາບດີແລະຜິວງາມ\nນ້ ຳ ສົ້ມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສານອາຫານຫຼັກ ສຳ ລັບຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ລຽບນຽນແລະຮຸ່ງເຮືອງ.\n3 ອາຫານດີເລີດໃນການ ບຳ ລຸງເລືອດ\nການນັບ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດແດງຫຼຸດລົງເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເພາະມັນອາດຈະເປັນສັນຍານ…\nສະຫຼັດພິເສດ ສຳ ລັບອາຫານຄ່ ຳ\nຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການປ່ຽນສະຫຼັດເປັນອາຫານຫລັກ, ຄົບຖ້ວນ, ມີທາດ ບຳ ລຸງ, ໃຈແລະລົດຊາດ.\nຕົວເລືອກອາຫານ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ\nການຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າແມ່ນພື້ນຖານຕໍ່ສຸຂະພາບແລະອາຫານການກິນ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງເລືອກອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ມີທາດ ບຳ ລຸງແລະມີໄຂມັນແລະພະລັງງານຕໍ່າ.\nlegumes ພື້ນຖານ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ\nນອກເຫນືອໄປຈາກທາດໂປຼຕີນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຖົ່ວແລະຖົ່ວຝອຍມີສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບອາຫານເຊັ່ນ: ເສັ້ນໃຍ, ທາດເຫຼັກແລະໂພແທດຊຽມ.\nBeetroot, ວິຕາມິນ K, ແລະຫລອດເລືອດ\nBeet ແມ່ນຜັກທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍແລະວິຕາມິນ K, ວິຕາມິນເອທີ່ຊ່ວຍຕ້ານເຊື້ອແລະເພາະສະນັ້ນການບໍລິໂພກຂອງມັນ ...\nຄໍານິຍາມຂອງ phytoestrogens ແລະອາຫານທີ່ບັນຈຸ\nກິນຢູ່ຫ້ອງການຫລືຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກສາມາດມີສຸຂະພາບດີ, ອາຫານການກິນແລະແຊບ, ມັນພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະວາງແຜນ.\nທາດໂປຼຕີນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນຫລືອະນຸພັນຂອງມັນເຊັ່ນ: ໄຂ່ແລະນົມ, ແຕ່ຍັງມີ…\nໃນເວລາທີ່ທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານຜັກແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເລືອກທີ່ຈະ ກຳ ຈັດທາດໂປຼຕີນທັງ ໝົດ ຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດສັດ…\nຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງລົດຊາດໃນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ\nຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງລົດຊາດໃນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ, ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງມັນ.\nອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການ ກຳ ຈັດສານພິດອິນຊີໄດ້ ນຳ ເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫລາຍ, ເພາະວ່າການ ກຳ ຈັດສານພິດຕ່າງໆຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການ ...\nຄາບອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ສຳ ລັບນັກກິລາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງຫລີກລ້ຽງພະລັງງານທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານ…\nໝາກ ຫຸ່ງຫລື ໝາກ ແຄນເປັນຂອງຄອບຄົວທີ່ທໍລະມານ, ມັນແມ່ນພືດຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ…\nທາດແປ້ງຖືກ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໂລກໃນການຜະລິດເຂົ້າຈີ່, cookies ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປະເພດຕ່າງໆທີ່ມີ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ແລະຊະນິດໃດທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten.\nນໍ້າເຜິ້ງແລະເມັດ cumin ສີ ດຳ, ເປັນສານປະສົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ\nການເພີ່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນທັນຍາພືດຂອງທ່ານສາມາດສະ ໜອງ ທາງເລືອກທີ່ຫວານ ສຳ ລັບສຸຂະພາບໂດຍການຫລີກລ້ຽງນ້ ຳ ຕານ…\nອາການແພ້ອາຫານ; ອາຊິດ Citric\nອາຊິດ Citric ທັງໃນຮູບແບບທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດແລະເພີ່ມເຕີມແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນລະດັບທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຂອງ…\nໃນບັນດາເຄື່ອງດື່ມອີຕາລີທີ່ມີຕົວແທນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເອດສເຟໂຊໂຊແລະຄາເຟອີຊີໂກໂນ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີທາດແຫຼວແລະທາດຍ່ອຍຕ່າງໆເຊັ່ນອາມາໂຣທີ່ໃຊ້ເປັນຢາ.\nເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານການກິນບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນໃນການຜະລິດນ້ ຳ ໜັກ, ແຕ່ອາຫານບາງຊະນິດທີ່ມີຢູ່ໃນຄາບອາຫານກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ ...\nPlums: ແນວພັນ, ການ ນຳ ໃຊ້ແລະຄຸນສົມບັດ\nPlum ມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຍ້ອນວ່າມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາລະບາຍ, ບັນຈຸມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດແລະບໍ່ແຂງແຮງເພາະມັນຖືກຜະລິດເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງນໍ້າແລະເສັ້ນໃຍ.\nການຕື່ນແຕ່ເຊົ້າສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ, ພ້ອມທັງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຸຂະພາບໂດຍລວມທັງ ...\nສາລີແມ່ນພືດຊະນິດ ໜຶ່ງ ຈາກປະເທດອາເມລິກາເຊິ່ງປະຈຸບັນມີຢູ່ທົ່ວໂລກ; ຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງອາຫານທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຄຸນສົມບັດຂອງມັນເຮັດໃຫ້ພືດຊະນິດນີ້ມີຄຸນຄ່າ.\nຊູຊິແມ່ນອາຫານຍີ່ປຸ່ນ ທຳ ມະດາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນທົ່ວໂລກ, ໃນນັ້ນມັນໄດ້ລວມເຂົ້າກັນ ...\nຄຸນປະໂຫຍດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ຂາມ\nທາດນ້ ຳ ຕານແມ່ນສານທີ່ໄດ້ມາຈາກອ້ອຍເຊິ່ງໃນນັ້ນ້ ຳ ຕານຈະສະກັດອອກມາ ...\nການຮູ້ຈັກອາຫານອື່ນໆແລະການປ່ຽນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານປະ ຈຳ ວັນແມ່ນແນະ ນຳ ສະ ເໝີ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາມີອາຫານຈີເລແລະສ່ວນປະກອບພື້ນເມືອງຂອງມັນ.\nPulque ແລະການ ນຳ ໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງມັນ\nPulque ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຊ້ໃນປະເທດສະເປນເດີມທີ່ມາຈາກປະເທດແມັກຊິໂກ. ທຸກມື້ນີ້ຍັງເມົາເຫຼົ້າແລະໃຊ້ເຮັດອາຫານອື່ນໆບໍ່ວ່າຈະເປັນເຄັມຫລືຫວານ.\nມີຫຼາຍວິທີໃນການປົກປ້ອງສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນຜ່ານການກິນ ...\nອາຫານ Prehispanic: ຊັອກໂກແລັດແລະ ໝາກ ເຜັດ\nອາຫານ Mayan ໄດ້ມີລັກສະນະໂດຍການປະສົມສອງສ່ວນປະກອບທີ່ພວກເຂົາມັກທີ່ສຸດຄື: cocoa ແລະ chili. ການປະສົມປະສານນີ້ໄດ້ລອດຊີວິດມາຈົນເຖິງທຸກມື້ນີ້ໃນບັນດາຂອງຫວານແລະເຄື່ອງດື່ມ.\nໃບສີຂຽວ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານ, ສະຫຼັດແລະນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຫໍ່ອາຫານອື່ນໆເພື່ອເຮັດອາຍ.\nຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ\nດ້ວຍສະພາບຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແນ່ນອນວ່າຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພສະນາການຂອງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງແມ່ນ ...\nການກິນຊັອກໂກແລັດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກຫລາຍແລະມັນກໍ່ຍ້ອນວ່າຊັອກໂກແລັດມີສ່ວນປະກອບທາງເຄມີເຊັ່ນ: phenylethylamine ແລະ tryptophan, ...\nຄວາມນິຍົມຂອງເຂັມຂັດຊິລິໂຄນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຕົ້ານົມໃຫຍ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ, ແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່…\nບາທາດໂປຼຕີນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຮັບນ້ ຳ ໜັກ\nອາຫານ ສຳ ລັບ Bruises\nBruises ຫຼື hematomas ແມ່ນພົບເລື້ອຍສໍາລັບທຸກຄົນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມເສຍຫາຍໃດໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ, ຍັງມີພະຍາດເລືອດ ...\nພວກເຮົາແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ແລະພວກເຮົາຕ້ອງ ດຳ ລົງຊີວິດຕາມກົດລະບຽບຂອງມັນ, ເພາະມັນມີຂອງມັນ ...\nວິທີການສູນເສຍ5ປອນ, ໃນ5ວັນ\nຫຼາຍຄົນທໍ້ແທ້ໃຈໃນການຕໍ່ສູ້ຢ່າງບໍ່ລົດລະ, ບາງຄັ້ງກໍ່ພຽງພໍກັບຄວາມພໍໃຈຂອງເຂົາ ...\nຖົ່ວລຽນ, ແຄລອດ, ຜັກບົ່ວແລະເນີຍແຂງ\nການປະສົມປະສານທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍສີຄີມອ່ອນໆ, ແສງສະຫວ່າງ ທຳ ມະຊາດທີ່ອ່ອນນຸ້ມແລະແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ເພື່ອເບິ່ງແຍງຮູບຊົງຂອງທ່ານ. ເຮັດ6ສ່ວນແລະມີ…\nການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຫລຸດນ້ ຳ ໜັກ ພາຍໃນ5ວັນ\nນີ້ແມ່ນອາຫານການກິນທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາແລະປອນເຫຼົ່ານັ້ນ…\nເພື່ອໃຫ້ມີອາຫານທີ່ດີແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນ, ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຮັບປະທານອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍຈາກກຸ່ມຕ່າງໆ, ແຕ່ບໍ່ມີ…\nຖົ່ວ Aduki ແລະຄຸນສົມບັດຂອງມັນ\nຖົ່ວເຫລືອງ aduki ແມ່ນຂອງຊະນິດຂອງ legume, ເປັນຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະສີເຂັ້ມ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີ…\nອາຫານທີ່ມີໂຊດຽມຕໍ່າຫຼືເມນູປະ ຈຳ ວັນ\nນີ້ແມ່ນລະບອບອາຫານທີ່ບົ່ງບອກໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທັງ ໝົດ ທີ່ນອກ ເໜືອ ຈາກການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ມີ…\nໄຂ່ຂົ້ວ ກຳ ລັງໄຂມັນບໍ?\nໄຂ່ຂົ້ວ, ພວກມັນ ກຳ ລັງໄຂມັນແລະຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີບໍ? ການຍ່ອຍອາຫານຂອງໄຂ່ແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມອົດທົນຂອງແຕ່ລະຄົນຂອງ ...\nຜົນປະໂຫຍດແລະ contraindications ຂອງການບໍລິໂພກເຂົ້າຈີ່ rye wheat ທັງຫມົດ\nເຂົ້າຈີ່ Rye wholemeal ຖືກສ້າງຂື້ນດ້ວຍອັດຕາສ່ວນສູງຂອງແປ້ງ rye. ເຊິ່ງມັນສະ ໜອງ ...\nEndive ປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ 94%, ສະນັ້ນມັນມີພະລັງງານຕໍ່າ, ເປັນອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະລວມເອົາມັນ…\nການອົດອາຫານບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງບໍ່ແຊບກັບສິ່ງທີ່ແຊບ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານແຊບແລະມີສຸຂະພາບໄດ້ພ້ອມໆກັນ, ດູແລ ...\nຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູດອາຫານເພື່ອກິນປະມານ 120 calories, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ: broccoli gratin ຕ່ ຳ …\nໝາກ ໂປມທີ່ອົບພະລັງງານຕ່ ຳ, ອົບຫລືໄມໂຄຣເວບ\nການຮັບປະທານອາຫານໂດຍບໍ່ມີການລໍ້ລວງແມ່ນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ສູດມື້ນີ້ໃຫ້ເຈົ້າເພື່ອວ່າໃນເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນ ...\nສ່ວນປະກອບ: ເຕົ້ານົມໄກ່ປະມານ 180 ກຣາມ, ບໍ່ມີເນື້ອ, ບໍ່ມີຜິວໃນຄອກ4ຖ້ວຍຂອງສະຫຼັດປາສະຫຼາມຕັດເປັນຕ່ອນ…\nໝາກ ພິກໄທແມ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ ນຳ ໃຊ້ຕາມທີ່ຄວນ. ພວກມັນສະ ໜອງ ວິຕາມິນແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ ສຳ ລັບ…\nໝາກ ແອັບເປີ້ນມີ pectin, potassium 150 ກຣາມມີພຽງ 80 calories, ໃຫ້ເສັ້ນໃຍ5ກຣາມ, ການປະກອບສ່ວນຂອງວິຕາມິນ B1, …\nປະລິມານແຄລໍລີ່ ສຳ ລັບແຕ່ລະອາຫານ: pasta\nມື້ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຂໍ ນຳ ເອົາ ຕຳ ແໜ່ງ ອື່ນ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນມັນຈະເປັນຂໍ້ມູນຂ່າວສານເມື່ອປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນ….\nປະລິມານແຄລໍລີ່ ສຳ ລັບອາຫານແຕ່ລະຊະນິດ: ໝາກ ໄມ້\nປະລິມານແຄລໍລີ່ ສຳ ລັບອາຫານແຕ່ລະຊະນິດ: ທັນຍາພືດ\nປະລິມານແຄລໍລີ່ ສຳ ລັບອາຫານແຕ່ລະຊະນິດ: ປາ\nຄຸນສົມບັດຂອງວິຕາມິນ: B3, B5 ແລະ B6\nມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິຕາມິນແລະຄຸນລັກສະນະຂອງມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ໃນຂໍ້ດີຂອງແຕ່ລະຄົນ ...\nອາຫານທີ່ມີຫຼາກຫຼາຍ: ໄກ່, ຊີ້ນ, ປາແລະຜັກ\nຂ້າພະເຈົ້າຂໍ ນຳ ສະ ເໜີ ອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍໂດຍທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ5ກິໂລພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫິວແລະ…\nປະລິມານແຄລໍລີ່ ສຳ ລັບອາຫານແຕ່ລະຊະນິດ: ຊີ້ນແລະໄຂ່\nແມ່ນແລ້ວ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາ ກຳ ລັງໄປກັບສູດທີ່ມີແສງສະຫວ່າງຫຼາຍ: omelette chard ແສງສະຫວ່າງ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, chard ມີຫຼາຍສິບຂອງ ...\ndough ພື້ນຖານອ່ອນໆສໍາລັບ noodles ຫຼື gnocchi\nອາຫານຈານ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກເຮົາພາດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮັບປະທານອາຫານແມ່ນ pasta. ມື້ນີ້ຂ້ອຍ ນຳ ເອົາສູດພິເສດ ສຳ ລັບ…\ngooseberry Cape: ເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງ\nThe gooseberry cape ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງ Ameican, ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດມາຈາກ Andes ແລະມີຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາການແລະການຮັກສາ. ມັນແມ່ນຮອບ, …\nຄວາມ ສຳ ຄັນດ້ານໂພຊະນາການຂອງຄ່ ຳ\nຄວາມ ສຳ ຄັນດ້ານໂພຊະນາການຂອງຄ່ ຳ ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງສຸຂະພາບແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ນັບຕັ້ງແຕ່ ...\nຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງ legumes\nlegumes ມີປະລິມານຫຼາຍຂອງທາດໂປຼຕີນ; ຖົ່ວເຫລືອງຫລາຍກວ່າຊະນິດອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນເຫລົ່ານີ້ແລະມີກົດອາມີໂນທັງ ໝົດ ທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສາມາດທົດແທນຊີ້ນຢ່າງສົມບູນໄດ້ແລະສານສະກັດຈາກມັນມີໂປຕີນຫລາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງມີຄຸນນະພາບຕໍ່າກວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ, (ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີຂໍ້ບົກຜ່ອງໃນອາຊິດ amino ເຊັ່ນ methionine, cysteine ແລະ tryptophan), ພວກມັນບໍ່ໄດ້ ນຳ ສະ ເໜີ ຂໍ້ເສຍປຽບໃດໆ.\nງອກແມ່ນໄດ້ຮັບແລະການແຕກງອກຂອງເມັດ, ເຊິ່ງບັນຈຸທາດໃນບ່ອນທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທາງອາຫານອື່ນໆທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຍ່ອຍສະສົມ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ງອກຂອງຫານປະເພດເມັດ, ເຂົ້າ ໜົມ, ແກ່ນ, ຜັກແລະພືດທີ່ເປັນຢາບາງຊະນິດ, ແຕ່ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດຕໍ່ພືດທີ່ສາມາດເປັນພິດ, ໝາກ ເລັ່ນຫລືມັນຕົ້ນ, ມັນສາມາດເປັນພິດໄດ້. Alfalfa, ເຂົ້າບາເລ, ຖົ່ວເຫຼືອງຫຼືຖົ່ວຈີນແມ່ນມີການ ນຳ ໃຊ້ແລະຜະລິດເປັນງອກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສຸດ.\nລຸດນ້ ຳ ໜັກ5ກິໂລພາຍໃນ 1 ອາທິດດ້ວຍອາຫານການກິນຂອງພະພຸດທະເຈົ້າ\nນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ພິເສດເຫລົ່ານັ້ນແລະ…


ຜົນການລາຍງານການເລືອກຕັ້ງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ແລະ ຜົນກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະລືກຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI | ມີເດຍລາວ Media LAOS\nໜ້າຫຼັກ ຂ່າວການເມືອງ ຜົນການລາຍງານການເລືອກຕັ້ງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ແລະ ຜົນກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະລືກຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI\nຜົນກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະລືກຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກສະໄໝທີ XI ຊຶ່ງສະເໜີໂດຍ ສະຫາຍ ບຸນທອງ ຈິດມະນີ ກຳມະການກົມການເມືອງສູນກາງພັກ ມີດັ່ງນີ້: ຕາມການມອບໝາຍ ຂອງຄະນະປະທານກອງປະຊຸມໃຫຍ່, ຂ້າພະເຈົ້າ ຂໍແຈ້ງຜົນການເລືອກຕັ້ງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ທີ່ໄດ້ຮັບການເລືອກຕັ້ງໃນກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຜູ້ແທນທົ່ວປະເທດ ຄັ້ງທີ XI ຂອງພັກປະຊາຊົນ ປະຕິວັດລາວ; ຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກສະໄໝທີ XI ປະກອບມີ ກໍາມະການສົມບູນສູນກາງພັກ 71 ສະຫາຍ, ໃນນັ້ນມີເພດຍິງ 12 ສະຫາຍ ແລະ ກໍາມະການສໍາຮອງສູນກາງພັກ 10 ສະຫາຍ, ໃນນັ້ນມີເພດຍິງ2ສະຫາຍ. ຄຸນລັກສະນະຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກສົມບູນຄັ້ງນີ້ ມີດັ່ງນີ້:\n– ອາຍຸ 60 ປີຂຶ້ນໄປມີ 36 ສະຫາຍ, ກວມ 50,70%.\n– ອາຍຸ 46-59 ປີ ມີ 35 ສະຫາຍ, ກວມ 49,30%.\n– ອາຍຸສູງສຸດ 75 ປີ, ອາຍຸຕໍ່າສຸດ 46 ປີ, ອາຍຸສະເລ່ຍ 59 ປີ.\nບັນດາສະຫາຍກໍາມະການສູນກາງພັກທີ່ໄດ້ເຂົ້າການປະຕິວັດກ່ອນປີ 1975 ມີ 19 ສະຫາຍ, ກວມ 26,76%, ຫຼັງ ປີ 1975 ມີ 52 ສະຫາຍ, ກວມ 73,24%, ເຂົ້າພັກກ່ອນປີ 1975 ມີ7ສະຫາຍ, ກວມ 9,85%. ບັນດາສະຫາຍທີ່ໄດ້ຮັບການເລືອກຕັ້ງຄັ້ງນີ້ ລ້ວນແຕ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບ, ຝຶກຝົນຫຼໍ່ຫຼອມຈາກຂະບວນການຕົວຈິງ, ເປັນຜູ້ມີຄວາມຕັ້ງໜ້າຫ້າວຫັນໃນພາລະກິດປ່ຽນແປງໃໝ່, ໄດ້ເປັນແບບຢ່າງທີ່ດີໃຫ້ແກ່ຖັນແຖວພະນັກງານ-ສະມາຊິກພັກ ແລະ ປະຊາຊົນ ໃນພາລະກິດປົກປັກຮັກສາ ແລະ ພັດທະນາປະ ເທດຊາດ ຕະຫຼອດໄລຍະ 45 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ກໍາມະການສູນກາງພັກຊຸດນີ້ສ່ວນຫຼາຍໄດ້ຜ່ານການສຶກສາຮໍ່າຮຽນທິດສະດີມາກ-ເລນິນ ທັງລະບົບບໍາລຸງ ແລະ ກໍ່ສ້າງ, ໄດ້ຮັບການສຶກສາດ້ານວິຊາສະເພາະ ແລະ ເຕັກນິກວິທະຍາສາດ ນັບແຕ່ຊັ້ນກາງຂຶ້ນໄປ, ໃນນັ້ນຈົບປະລິນຍາເອກ ມີ 28 ສະຫາຍ, ກວມ 39,43%, ປະລິນຍາໂທມີ 27 ສະຫາຍ, ກວມ 38,02%.\n* ລາຍຊື່ຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:\nກໍາມະການສົມບູນສູນກາງພັກ ລວມມີ 71 ສະຫາຍ, ຍິງ 12 ສະຫາຍ;\n1. ສະຫາຍ ປອ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ\n2. ສະຫາຍ ປອ ພັນຄໍາ ວິພາວັນ\n3. ສະຫາຍ ນາງ ປານີ ຢາທໍ່ຕູ້\n4. ສະຫາຍ ປອ ບຸນທອງ ຈິດມະນີ\n5. ສະຫາຍ ປອ ໄຊສົມພອນ ພົມວິຫານ\n6. ສະຫາຍ ພົນເອກ ຈັນສະໝອນ ຈັນຍາລາດ\n7. ສະຫາຍ ປອ ຄໍາພັນ ພົມມະທັດ\n8. ສະຫາຍ ປອ ສິນລະວົງ ຄຸດໄພທູນ\n9. ສະຫາຍ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ\n10. ສະຫາຍ ສຈ ປອ ກິແກ້ວ ໄຂຄໍາພິທູນ\n11. ສະຫາຍ ພົນໂທ ວິໄລ ຫຼ້າຄໍາຟອງ\n12. ສະຫາຍ ນາງ ສີໃສ ລືເດດມູນສອນ\n13.ສະຫາຍ ສະເຫຼີມໄຊ ກົມມະສິດ\n14. ສະຫາຍ ປອ ຄໍາພັນ ເຜີຍຍະວົງ\n15. ສະຫາຍ ປອ ອານຸ ພາບ ຕຸນາລົມ\n16. ສະຫາຍ ຮສ ປອ ທອງສະລິດ ມັງໜໍ່ເມກ\n17. ສະຫາຍ ປອ ນາງ ສູນທອນ ໄຊຍະຈັກ\n18. ສະຫາຍ ປອ ນາງ ວຽງທອງ ສີພັນດອນ\n19. ສະຫາຍ ສຈ ປອ ຈະເລີນ ເຢຍປາວເຮີ\n20. ສະຫາຍ ຄໍາໃບ ດໍາລັດ\n21. ສະຫາຍ ສົມມາດ ພົນເສນາ\n22. ສະຫາຍ ປອ ຄໍາແພງ ໄຊສົມແພງ\n23. ສະຫາຍ ພົນໂທ ສຸວອນ ເລືອງບຸນມີ\n24. ສະຫາຍ ຄໍາເຈນ ວົງໂພສີ\n25. ສະຫາຍ ຄໍາພັນ ສິດທິດໍາພາ\n26. ສະຫາຍ ຄໍາເຜີຍ ບຸດດາວຽງ\n27. ສະຫາຍ ພົນໂທ ປອ ທອງລອຍ ສິລິວົງ\n28. ສະຫາຍ ປອ ກອງແກ້ວ ໄຊສົງຄາມ\n29. ສະຫາຍ ດຣ ນາງ ອິນລາວັນ ແກ້ວບຸນພັນ\n30. ສະຫາຍ ຄໍາຂັນ ຈັນທະວີສຸກ\n31. ສະຫາຍ ນາງ ເຂັມມະນີ ພົນເສນາ\n32. ສະຫາຍ ບັນດິດ ສຈ ບໍ່ວຽງຄໍາ ວົງດາລາ\n33. ສະຫາຍ ປອ ສອນທະນູ ທໍາມະວົງ\n34. ສະຫາຍ ປອ ວິໄລວົງ ບຸດດາຄໍາ\n35. ສະຫາຍ ປອ ເພັດ ພົມພິພັກ\n36. ສະຫາຍ ພົງສະຫວັນ ສິດທະວົງ\n37. ສະຫາຍ ວັນໄຊ ແພງຊຸມມາ\n38. ສະຫາຍ ສັນຕິພາບ ພົມວິຫານ\n39. ສະຫາຍ ນາງ ບຸນຄໍາ ວໍລະຈິດ\n40. ສະຫາຍ ປອ ບົວຄົງ ນາມມະວົງ\n41. ສະຫາຍ ສອນໄຊ ສິດພະໄຊ\n42. ສະຫາຍ ນາງ ໃບຄໍາ ຂັດຕິຍະ\n43. ສະຫາຍ ອາລຸນໄຊ ສູນນະລາດ\n44. ສະຫາຍ ນາງ ສວນສະຫວັນ ວິຍະເກດ\n45. ສະຫາຍ ປອ ໂພໄຊ ໄຊຍະສອນ\n46. ສະຫາຍ ລາວປາວຊົ່ງ ນະວົງໄຊ\n47. ສະຫາຍ ເລັດ ໄຊຍະ ພອນ\n48. ສະຫາຍ ພົນຕີ ຄໍາລຽງ ອຸທະໄກສອນ\n49. ສະຫາຍ ບຸນໂຈມ ອຸບົນປະເສີດ\n50. ສະຫາຍ ຄໍາຜອຍ ວັນນະສານ\n51. ສະຫາຍ ເຫຼັກໄຫຼ ສີວິໄລ\n52. ສະຫາຍ ວຽງສະຫວັດ ສີພັນດອນ\n53. ສະຫາຍ ຄໍາໄຫຼ ສີປະ ເສີດ\n54. ສະຫາຍ ຮສ ປອ ພຸດ ສີມມາລາວົງ\n55. ສະຫາຍ ວັນໄຊ ພອງສະຫວັນ\n56. ສະຫາຍ ດຣ ບຸນແຝງ ພູມມະໄລສິດ\n57. ສະຫາຍ ນາງ ອາລີ ວົງໜໍ່ບຸນທໍາ\n58. ສະຫາຍ ໄພວີ ສີບົວລິພາ\n59. ສະຫາຍ ຮສ ພູວົງ ອຸ່ນຄໍາແສນ\n60. ສະຫາຍ ປອ ທອງຈັນ ມະນີໄຊ\n61. ສະຫາຍ ບຸນຈັນ ສີວົງພັນ\n62. ສະຫາຍ ທອງສະ ຫວັນ ພົມວິຫານ\n63. ສະຫາຍ ໄຊຊະນະ ໂຄດພູທອນ\n64. ສະຫາຍ ອາດສະພັງທອງ ສີພັນດອນ\n65. ສະຫາຍ ປອ ລີເບີ ລີບົວປາວ\n66. ສະຫາຍ ນາງ ບຸດສະດີ ທະນະເມືອງ\n67. ສະຫາຍ ພົນຕີ ກົງທອງ ພົງວິຈິດ\n68. ສະຫາຍ ພົນຕີ ປອ ວົງຄໍາ ພົມມະກອນ\n69. ສະຫາຍ ນາງ ປີ່ງຄໍາ ລາຊະສິມມາ\n70. ສະຫາຍ ພົນຕີ ວັນທອງ ກອງມະນີ\n71.ສະຫາຍ ປອ ດາວວົງ ພອນແກ້ວ\nກໍາມະການສໍາຮອງ ສູນ ກາງພັກ 10 ສະຫາຍ, ຍິງ2ສະຫາຍ:\n1. ສະຫາຍ ມະໄລທອງ ກົມມະສິດ\n2. ສະຫາຍ ບຸນຄົງ ຫຼ້າຈຽມພອນ\n3. ສະຫາຍ ວັນສີ ກົວມົວ\n4. ສະຫາຍ ວິໄລວັນ ບຸດດາຄໍາ\n5. ສະຫາຍ ຮສ ປອ ລິນຄໍາ ດວງສະຫວັນ\n6. ສະຫາຍ ວຽງທະວີສອນ ເທບພະຈັນ\n7. ສະຫາຍ ມອນໄຊ ລາວມົວຊົ່ງ\n8. ສະຫາຍ ບຸນຕາ ເທບພະວົງ\n9. ສະຫາຍ ນາງ ອໍາໄພວອນ ລ້ອມບູນແພງ\n10. ສະຫາຍ ພັນເອກ ນາງ ລີວົງ ລາວລີ\nກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະລືກຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກສະໄໝທີ XI ໄດ້ດໍາເນີນໃນຕອນເຊົ້າຂອງວັນທີ 15 ມັງກອນ 2021 ໄດ້ເລືອກ ຕັ້ງກົມການເມືອງສູນກາງພັກ, ເລຂາທິການໃຫຍ່ຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ, ຄະນະເລຂາທິການສູນກາງພັກ, ຜູ້ປະຈໍາການຄະນະເລຂາທິການສູນກາງພັກ; ພ້ອມນັ້ນກໍໄດ້ເລືອກຕັ້ງເອົາປະທານ, ຮອງປະທານຄະນະກວດກາສູນກາງພັກດັ່ງນີ້:\n* ກົມການເມືອງສູນກາງພັກ ປະກອບມີ 13 ສະຫາຍ ດັ່ງນີ້:\n13. ສະຫາຍ ສະເຫຼີມໄຊ ກົມມະສິດ\n* ຄະນະເລຂາທິການສູນກາງພັກ ປະກອບມີ9ສະ ຫາຍ ດັ່ງນີ້:\n2. ສະຫາຍ ປອ ບຸນທອງ ຈິດມະນີ\n3. ສະຫາຍ ປອ ຄໍາພັນ ພົມມະທັດ\n4. ສະຫາຍ ນາງ ສີໃສ ລືເດດມູນສອນ\n5. ສະຫາຍ ປອ ຄໍາພັນ ເຜີຍຍະວົງ\n6. ສະຫາຍ ປອ ອານຸພາບ ຕຸນາລົມ\n7. ສະຫາຍ ຮສ ປອ ທອງສະລິດ ມັງໜໍ່ເມກ\n8. ສະຫາຍ ປອ ນາງ ສູນທອນ ໄຊຍະຈັກ\n9. ສະຫາຍ ປອ ນາງ ວຽງທອງ ສີພັນດອນ\nກອງປະຊຸມໄດ້ເລືອກຕັ້ງເອົາສະຫາຍ ປອ ບຸນທອງ ຈິດມະນີ ເປັນຜູ້ປະຈໍາການຄະນະເລຂາທິການສູນກາງພັກ\nດ້ວຍຄວາມຮັບຮູ້, ຄຸນງາມຄວາມດີອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ແລະ ການອຸທິດສະຕິປັນຍາ, ເຫື່ອແຮງຢ່າງບໍ່ຮູ້ອິດຮູ້ເມື່ອຍ ຮ່ວມກັບກົມການເມືອງສູນກາງພັກ ແລະ ຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ໃນການນໍາພາ ການປະຕິວັດຢູ່ປະເທດເຮົາ ໂດຍສະເພາະແມ່ນການນໍາພາ ພາລະກິດປ່ຽນແປງໃໝ່ໃຫ້ດໍາເນີນໄປຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ໜັກແໜ້ນ, ກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະລືກຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກສະໄໝທີ XI ກໍໄດ້ເປັນເອກະສັນກັນຢ່າງສົມບູນເລືອກຕັ້ງ ສະຫາຍ ປອ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ທີ່ເຄົາລົບຮັກ ເປັນເລຂາທິການໃຫຍ່ ຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກສະ ໄໝທີ XI.\nກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະລືກໄດ້ເລືອກຕັ້ງເອົາປະທານ ແລະ ຮອງປະທານຄະນະກວດກາສູນກາງພັກ ໃນນັ້ນເຫັນດີເອກະພາບເລືອກສະຫາຍ ປອ ຄໍາພັນ ພົມມະທັດ ເປັນປະທານຄະນະກວດກາສູນກາງພັກ ແລະ ເລືອກຮອງປະທານຄະນະກວດກາສູນກາງພັກ6ສະຫາຍ ດັ່ງມີລາຍຊື່ລຸ່ມນີ້:\n1. ສະຫາຍ ວິໄລວັນ ບຸດດາຄໍາ\n2. ສະຫາຍ ສີໄນ ມຽງລາວັນ\n3. ສະຫາຍ ສຸກຄໍາເພັດ ເຮືອງບຸດສີ\n4. ສະຫາຍ ດາວ ບົວລະພາ ບາວົງເພັດ\n5. ສະຫາຍ ໄຊຄໍາ ອຸ່ນມີໄຊ\n6. ສະຫາຍ ວັນໄຊ ຊົງຊາຢູ\nການເລືອກຕັ້ງເອົາການນໍາສູງສຸດຂອງພັກເຮົາໃນເທື່ອນີ້ໄດ້ດໍາເນີນໄປຢ່າງມີປະຊາທິປະໄຕ, ສະແດງເຖິງສະຕິປັນຍາ ແລະ ຄວາມສາມັກຄີເປັນເອກະພາບທີ່ເປັນມູນເຊື້ອອັນດີງາມຂອງພັກ, ຮັບປະກັນລັກສະນະສືບທອດຕໍ່ເນື່ອງແຫ່ງການນໍາພາອັນໜັກແໜ້ນຂອງພັກເຮົາ.\nດ້ວຍຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຈາກຜູ້ແທນ, ບັນດາສະຫາຍກໍາມະການສູນກາງພັກ ທີ່ໄດ້ຮັບການເລືອກຕັ້ງຈາກກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຄັ້ງນີ້ຈະສຸມສະຕິປັນຍາ, ກໍາລັງວັງຊາ, ຄວາມສາ ມັກຄີເປັນຈິດໜຶ່ງໃຈດຽວກັນ ເພື່ອແບກຫາບພາລະໜ້າທີ່ອັນສູງສົ່ງ ແລະ ໜັກໜ່ວງທີ່ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຄັ້ງນີ້ມອບໝາຍໃຫ້.\nຂ່າວກ່ອນໜ້ານີ້ສູນຂ່າວປະກອບສ່ວນສຳຄັນຮັບໃຊ້ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ທົ່ວປະເທດ ຄັ້ງທີ XI ຂອງພັກ\nຂ່າວຖັດໄປສູນທອນພົດ ຂອງ ສະຫາຍ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ເລຂາທິການໃຫຍ່ ຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ກ່າວອັດກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຜູ້ແທນທົ່ວປະເທດ ຄັ້ງທີ XI ຂອງພັກປະຊາຊົນ ປະຕິວັດລາວ


ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຫງວຽນຊວັນຟຸກ: ນັກວິທະຍາສາດແມ່ນຊັບສົມບັດທີ່ລ້ຳຄ່າຂອງຊາດ\nວັນສຸກ ທີ 25 ທັນວາ ຄ.ສ. 2020 | 18:18:00\n(VOVWORLD) -ຕອນເຊົ້າວັນທີ 25 ທັນວາ, ຢູ່ຮ່າໂນ້ຍ, ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຫວຽດນາມ ຫງວຽນຊວັນຟຸກ ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຜູ້ແທນທົ່ວປະເທດຄັ້ງທີ VIII, ອາຍຸການ 2020 – 2025, ຂອງສະຫະພັນບັນດາສະມາຄົມ ວິທະຍາສາດ ແລະ ເຕັກນິກ ຫວຽດນາມ ດ້ວຍຫົວຂໍ້: ສາມັກຄີ - ປະດິດຄິດສ້າງ - ປ່ຽນແປງໃໝ່ - ພັດທະນາ.\nVOV VOVworld ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຫງວຽນຊວັນຟຸກ ນັກວິທະຍາສາດ


ຊາວໄທ7ຄົນ ເກັບເຫັດຂ້າມຊາຍແດນປະເທດ ຖືກກັກຕົວ | ປະກາດ Pakaad\nHome ຂ່າວສານບ້ານເມືອງ ຊາວໄທ7ຄົນ ເກັບເຫັດຂ້າມຊາຍແດນປະເທດ ຖືກກັກຕົວ\nປກສ ແຂວງຈຳປາສັກ ນໍາຕົວຄົນສັນຊາດໄທ7ຄົນ\nເຂົ້າຈຳກັດບໍລິເວນ ຢູ່ສູນກັກກັນ ຫລັກ 21 ເມືອງປະທຸມພອນ.\nໃນເບື້ອງຕົ້ນ ຈາກເຈົ້າໜ້າທີ່ທະຫານກອງ ຄ 522 ແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນວັນທີ 1 ສິງຫາ 2021 ເວລາປະມານ 06:00 ໂມງເຊົ້າ, ໄດ້ອອກເຄື່ອນໄຫວລາດຕະເວນຕາມຂອບເຂດບໍລິເວນຊາຍແດນ ທີ່ຕົນຮັບຜິດຊອບ ຈຶ່ງໄດ້ພົບເຫັນປະຊາຊົນໄທ ຈຳນວນ7ຄົນ, ຍິງ5ຄົນ ທີ່ຂາມແດນເຂົ້າມາຫາເກັບເຫັດທາງຊ່ອງທາງທໍາມະຊາດ, ຊ່ອງໝາກທີ ເບື້ອງຣາຊະອານາຈັກໄທ ທີ່ຢູ່ເຊິ່ງໜ້າກັບບ້ານນາວັງລົມ ເມືອງສິລິນທອນ ແຂວງອຸບົນລາດຊະທານີ ແລະ ເບື້ອງ ສປປ ລາວ ແມ່ນເຊິ່ງໜ້າກັບ ບ້ານປ້ອງ ເມືອງໂພນທອງ ແຂວງຈຳປາສັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈຶ່ງໄດ້ນໍາຕົວພວກກ່ຽວມາສອບຖາມເອົາຂໍ້ມູນເບື້ອງຕົ້ນຢູ່ທີ່ກອງ ຄ 522 ທີ່ບ້ານວັງເຕົ່າ ເມືອງໂພນທອງ,\nຈາກນັ້ນກໍໄດ້ນໍາຕົວພວກກ່ຽວ ມາມອບໃຫ້ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕໍາຫລວດປະຈໍາດ່ານ ຕມ ສາກົນວັງເຕົ່າ, ພ້ອມເຄື່ອງຕິດຕົວມີໂທລະສັບ ຈຳນວນ6ເຄື່ອງ，ຈາກນັ້ນກໍໄດ້ວັດແທກອຸຫະພູມ ແລະ ເກັບຕົວຢ່າງຫາເຊື້ອພະຍາດໂຄວິ-19 ແລ້ວນໍາສົ່ງຢູ່ສູນກັກກັນຫລັກ 21 ເມືອງປະທຸມພອນ ແຂວງຈໍາປາສັກ ເພື່ອຈໍາກັດບໍລິເວນ ເປັນເວລາ 14 ວັນ.\nໃນນັ້ນ, ແຂວງຈຳປາສັກ 382 ຄົນ, ຍິງ 197 ຄົນ, ສາລະວັນ 222 ຄົນ, ຍິງ 109 ຄົນ, ສະຫວັນນະເຂດ7ຄົນ, ຍິງ2ຄົນ, ອັດຕະປື 1 ຄົນ, ຍິງ 1 ຄົນ ແລະ ແຂວງໄຊຍະບູລີ 1 ຄົນ, ໂດຍໃຊ້ລົດນໍາສົ່ງພວກກ່ຽວ ໄປສູນກັກກັນພະຍາດໂຄວິດ-19 ເມືອງໂພນທອງ ແລະ ສູນກັກກັນ ຕາມຈຸດທີ່ແຂວງໄດ້ກໍານົດ.\nPrevious articleຂ່າວດ່ວນ! ສືບຕໍ່ມາດຕະການອີກ 15 ມື້! ຮອດ 18 ສິງຫາ 2021


ຫນ້າທໍາອິດ » ບົດຂຽນຂ່າວລ້າສຸດ » ວັດທະນະທໍາ » ຂ້ອຍຕ້ອງການເດັກນ້ອຍ: ການເດີນທາງດ້ວຍຈຸດປະສົງ!\nຂ່າວຕ່າງປະເທດ • ວັດທະນະທໍາ • ຂ່າວສຸຂະພາບ • ໂຮງແຮມອຸດສາຫະກໍາ • ຂ່າວ • ທ່ອງທ່ຽວ • ແນວໂນ້ມໃນປັດຈຸບັນ • ຂ່າວສະຫະລັດ • ຂ່າວຕ່າງ Various\nບໍ່ວ່າແຟ້ມແຜນການເດີນທາງຈະຖືກໃສ່ປ້າຍຊື່ການທ່ອງທ່ຽວ Fertility, ການທ່ອງທ່ຽວແບບອະໄວຍະວະເພດ, ຫລືການດູແລການຈະເລີນພັນຂ້າມຊາຍແດນ, ແມ່ຍິງແລະຄູ່ຮັກແມ່ນອອກຈາກລະຫັດ zip ບ້ານຂອງພວກເຂົາດ້ວຍ“ ສ້າງລູກ” ຢູ່ເທິງສຸດຂອງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ.\nຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະມີລູກບໍ່ ຈຳ ກັດຢູ່ກັບລາຍໄດ້, ອາຍຸ, ແນວທາງເພດ, ຫລືພູມສາດ.\nການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນວ່າຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ຍິງຈາກບັນດາປະເທດທີ່ມີລາຍໄດ້ຕໍ່າແລະປານກາງ (LMICs) ແລະຈາກຕົວເມືອງໃຫຍ່ຂອງເອີຣົບແລະອາເມລິກາຈະເດີນທາງໄປເຮັດລູກ.\nອົງການອະນາໄມໂລກປະເມີນວ່າ ໜຶ່ງ ໃນສີ່ຄູ່ຜົວເມຍໃນ LMICs ມີບັນຫາການຈະເລີນພັນ.\nມັນຖືກຄາດຄະເນວ່າມີຄູ່ຜົວເມຍ 186 ລ້ານຄົນໃນບັນດາປະເທດເຫຼົ່ານີ້ (ຍົກເວັ້ນປະເທດຈີນ) ໄດ້ໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ5ປີເພື່ອພະຍາຍາມຈະມີລູກໂດຍບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ໃນຂະນະທີ່ເງື່ອນໄຂທາງການແພດແມ່ນສາມັນພົບກັບບັນຫາການຈະເລີນພັນໃນບັນດາປະເທດໃນທົ່ວລະດັບຄວາມຮັ່ງມີ, ໃນບາງວັດທະນະ ທຳ, ແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ເປັນ ໝັນ ມັກຈະຖືກຄອບ ງຳ ໂດຍຄອບຄົວແລະຖືກໄລ່ອອກຈາກກິດຈະ ກຳ ທາງສັງຄົມແລະພິທີ ກຳ ທາງວັດທະນະ ທຳ. ພວກເຂົາມັກຈະຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວຫລືຖືກຢ່າຮ້າງໂດຍຜົວຂອງພວກເຂົາ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມເປັນ ໝັນ ແມ່ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຈາກບັນຫາຕ່າງໆກັບລະບົບສືບພັນຂອງຜູ້ຊາຍຄືກັບເພດຍິງ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ຍິງແມ່ນຖືກ ຕຳ ນິວ່າເປັນຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດອອກລູກໄດ້.\nຄວາມເປັນ ໝັນ ຖືວ່າເປັນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄູ່ຜົວເມຍ 8-10 ສ່ວນຮ້ອຍໃນທົ່ວໂລກ. ສູນຄວບຄຸມພະຍາດ (CDC - 2013) ແລະຫ້ອງການສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ (2019) ພົບວ່າ9ສ່ວນຮ້ອຍຂອງຜູ້ຊາຍແລະ 10 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງແມ່ຍິງອາຍຸ 15 - 44 ປີແມ່ນໄດ້ຮັບມືກັບບັນຫາທ້າທາຍໃນການເປັນ ໝັນ ໃນສະຫະລັດແລະບົດລາຍງານດ້ານຊີວະວິທະຍາກ່ຽວກັບການຈະເລີນພັນ (2015) ກຳ ນົດວ່າມີປະມານ 48.5 ລ້ານຄູ່ທີ່ມີຄວາມເປັນ ໝັນ ໃນທົ່ວໂລກ.\nໄດ້ ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ (CDC) ຄາດຄະເນວ່າມີຊາວອາເມລິກາ 750,000 ຄົນເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດເພື່ອການຮັກສາສຸຂະພາບໃນແຕ່ລະປີ. ການທ່ອງທ່ຽວອຸດົມສົມບູນ ປະຈຸບັນຄວບຄຸມ ໜ້ອຍ ກວ່າ5ເປີເຊັນຂອງຕະຫຼາດທ່ອງທ່ຽວດ້ານການແພດເກືອບ 55 ຕື້ໂດລາ (ປີ 2014); ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄາດວ່າຈະມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເກືອບຮອດ 22.3 ເທົ່າຂອງສອງສາມປີຂ້າງ ໜ້າ. ມີການຄາດຄະເນວ່າຕະຫຼາດໂລກຂອງເຕັກໂນໂລຢີການຈະເລີນພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ສ້າງລາຍໄດ້ 2015 ຕື້ໂດລາ (ປີ XNUMX) ໂດຍຢາທີ່ມີຄວາມຈະເລີນພັນແມ່ນຂົງເຂດການຜະລິດຢາທີ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວໄວ.\nປະຊາຊົນຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງປະເຊີນກັບ“ ບັນຫາການຈະເລີນພັນ,” ເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ສາມາດມີລູກໃນເວລາຖືພາພາຍຫຼັງ 12 ເດືອນທີ່ພະຍາຍາມຕິດຕໍ່. ຄວາມເປັນ ໝັນ, ຫຼືຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຖືພາ, ມີຜົນກະທົບປະມານ 8-12 ເປີເຊັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ ກຳ ລັງຊອກຫາການຖືພາຫຼື 186 ລ້ານຄົນທົ່ວໂລກ. ໃນບາງທ້ອງຖິ່ນ, ອັດຕາການເປັນ ໝັນ ລື່ນກາຍອັດຕາສະເລ່ຍທົ່ວໂລກແລະສາມາດສູງເຖິງ 30 ເປີເຊັນຂຶ້ນກັບປະເທດ.\nຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍແມ່ນການເຊື້ອໂຣກ invitro (IVF), ການກວດສຸຂະພາບໂດຍຜູ້ໃຫ້ທຶນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊືມເຊື້ອແລະມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບເຕັກໂນໂລຢີການສືບພັນການຊ່ວຍເຫຼືອ (ART).\nແຮງຈູງໃຈໃນການເດີນທາງ ສຳ ລັບຄວາມສົນໃຈດ້ານການແພດແມ່ນໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຈາກການປະກັນສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ພຽງພໍຫຼືບໍ່ມີຢູ່ໃນເຮືອນແລະຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມຂື້ນ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໂດຍແຜນປະກັນໄພທີ່ມີຢູ່ເຊັ່ນ: ການຮັກສາການຈະເລີນພັນ, ການແຕ່ງຕັ້ງບົດບາດຍິງຊາຍ, ການສ້າງແຂ້ວແລະການຜ່າຕັດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ.\nນັກທ່ອງທ່ຽວບາງຄົນ ດຳ ເນີນການທ່ອງທ່ຽວທີ່ຈະເລີນພັນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຮັບຮູ້ວ່າທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີຄວາມຈະເລີນພັນທີ່ດີກວ່າ (ຫລືມີການປັບປຸງ) ມີຢູ່ນອກຊຸມຊົນໃກ້ຄຽງຂອງພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຄົ້ນຫາການຮັກສາການຈະເລີນພັນພາຍນອກທ້ອງຖິ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. / ຫຼືຫລີກລ້ຽງລາຍຊື່ທີ່ລໍຖ້າດົນນານ. ຫລາຍປະເທດບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການຮັກສາຄວາມຈະເລີນພັນ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກເພດດຽວກັນຫລື ສຳ ລັບຜູ້ຍິງໂສດ. ອີງຕາມຜູ້ບໍລິຫານຂອງສະຖາບັນເພື່ອການພັດທະນາແລະການລວມສາທາລະນະສຸກ (ມູນລະນິທິ IDIS), "ເຫດຜົນທີ່ຄົນໄປຕ່າງປະເທດເພື່ອຊອກຫາການປິ່ນປົວການຈະເລີນພັນສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫລາຍປະເພດ: ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ຄຸນນະພາບ, ແລະການມີການປິ່ນປົວ ... "\nເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີທ່ານ ໝໍ ທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຄລີນິກທີ່ກ້າວ ໜ້າ ທີ່ສຸດກໍ່ຕາມ, ໂອກາດທີ່ຈະມີລູກໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິທະຍາສາດການແພດແມ່ນບໍ່ດີ. ສຳ ລັບແມ່ຍິງອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 35 ປີ, ມີພຽງແຕ່ 36 ເປີເຊັນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຖືພາໃນຮອບວຽນ IVF ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ໄຂ່ທີ່ບໍ່ແຊ່ແຂງຂອງພວກເຂົາເອງ (CDC). ເມື່ອອາຍຸ 41 ປີ, ມັນຕ່ ຳ ກ່ວາສອງສ່ວນສາມຂອງ ຈຳ ນວນນັ້ນ; ຫຼັງຈາກ 42, ຕົວເລກຫຼຸດລົງອີກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ເຖິງ6ເປີເຊັນ. ອັດຕາການໃຊ້ IVF ໂດຍໃຊ້ໄຂ່ບໍລິຈາກແມ່ນສູງກວ່າແຕ່ຍັງຕໍ່າກວ່າ 50 ເປີເຊັນ. ໃນຂະນະທີ່ອັດຕາຄວາມ ສຳ ເລັດປະກົດຂື້ນໃນເວບໄຊທ໌ຂອງຄລີນິກ, Carolin Schurr, ນັກທໍລະນີວິທະຍາຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Bern ທີ່ສຶກສາອຸດສະຫະ ກຳ ການຈະເລີນພັນຂ້າມຊາດແມ່ນຂີ້ເຫຍື່ອຂອງຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ໄດ້ຮັບການໂຄສະນາເພາະວ່າ "ມັນຂື້ນກັບວິທີທີ່ທ່ານຄິດໄລ່ພວກມັນ, ແລະມີຫ້ອງຫຼາຍ ການ ໝູນ ໃຊ້.”\nເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ມູນໃດກໍ່ຕາມ, ການທ່ອງທ່ຽວທີ່ຈະເລີນພັນແມ່ນມີການຂະຫຍາຍຕົວຍ້ອນວ່າການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າມີຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນທີ່ຕ້ອງການການເດີນທາງແລະສະຖານທີ່ທາງການແພດຕ່າງໆສະ ເໜີ ເຕັກໂນໂລຍີທີ່ທັນສະ ໄໝ ໃຫ້ຄົນເຈັບ. ລາຄາ.


23:48 | 14/12/2021\nຍສໝ - ຕອນເຊົ້າວັນທີ 14 ທັນວາ, ທີ່ກອງປະຊຸມທົ່ວປະເທດຄັ້ງປະຖົມມະລຶກ ກ່ຽວກັບວຽກງານການຕ່າງປະເທດຜັນຂະຫຍາຍມະຕິກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຄັ້ງທີ 13 ຂອງພັກ, ທ່ານນາງ ປະທານສະຫະພັນບັນດາອົງການມິດຕະພາບ ຫງວຽນເຟືອງງາ ໄດ້ປະກອບຄຳເຫັນ “ເສີມຂະຫຍາຍບົດບາດ ແລະ ຍົກສູງປະສິດທິຜົນການເຄື່ອນໄຫວການທູດປະຊາຊົນ, ແມ່ນເສົາຄ້ຳໜຶ່ງຂອງພື້ນຖານການທູດຫວຽດນາມຢ່າງຮອບດ້ານ ແລະ ທັນສະໄໝ”. ວາລະສານຍຸກສະໄໝຂໍຖືເປັນກຽດທີ່ໄດ້ແນະນຳໄປຍັງເພື່ອນຜູ້ອ່ານເນື້ອໃນສະບັບເຕັມຂອງເອກະສານສະບັບນີ້.\nຍສໝ - ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມການຕ່າງປະເທດທົ່ວປະເທດກ່ຽວກັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດມະຕິກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຄັ້ງທີ 13 ຂອງພັກ, ທ່ານນາງ ຫງວຽນເຟືອງງາ ປະທານສະຫະພັນບັນດາອົງການມິດຕະພາບຫວຽດນາມ ໄດ້ປະກອບຄຳເຫັນ “ເສີມຂະຫຍາຍບົດບາດ ແລະ ຍົກສູງປະສິດທິຜົນການເຄື່ອນໄຫວການທູດປະຊາຊົນ, ແມ່ນເສົາຄ້ຳໜຶ່ງຂອງພື້ນຖານການທູດຫວຽດນາມຢ່າງຮອບດ້ານ ແລະ ທັນສະໄໝ”.\nໂຮ້ຍອານ, ນະຄອນທຳອິດຂອງຫວຽດນາມໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາວ່າຈະບໍ່ບໍລິໂພກຊີ້ນໝາ ແລະ ແມວ\nຍສໝ - ກວາງນາມ-ໂຮ້ຍອານ ແມ່ນນະຄອນທຳອິດຂອງຫວຽດນາມທີ່ມີຂໍ້ຕົກລົງຢຸດການຄ້າຂາຍຊີ້ນໝາ ແລະ ແມວ. ນີ້ກໍແມ່ນທິດທາງໃນການກໍ່ສ້າງ ແລະ ພັດທະນາເຂດນິເວດ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວຂອງອຳນາດການປົກຄອງໂຮ້ຍອານ.\nຮຽນ: ສະຫາຍ ຫງວຽນຝູຈ້ອງ, ເລຂາທິການໃຫຍ່ຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ,\nຮຽນ: ບັນດາສະຫາຍການນຳ, ພັກ, ລັດ, ແນວໂຮມປະເທດຊາດຫວຽດນາມ,\nມື້ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກເປັນກຽດຢ່າງຍິ່ງທີ່ໄດ້ປະກອບຄຳເຫັນກ່ຽວກັບວຽກງານການທູດປະຊາຊົນ ໃນກອງປະຊຸມທົ່ວປະເທດ ຄັ້ງປະຖົມມະລຶກ ກ່ຽວກັບວຽກງານການຕ່າງປະເທດ ແລະ ການປະຕິບັດມະຕິກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຄັ້ງທີ 13 ຂອງພັກ. ຕາງໜ້າໃຫ້ສະຫະພັນບັນດາອົງການມິດຕະພາບ ຫວຽດນາມ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອວຍພອນໄຊອັນປະເສີດມາຍັງ ສະຫາຍເລຂາທິການໃຫຍ່ບັນດາສະຫາຍຜູ້ແທນໝົດທຸກຄົນ.\nບັນດາຜູ້ເຮັດວຽກງານການຕ່າງປະເທດລ້ວນແຕ່ຮູ້ສຶກພາກພູມໃຈເມື່ອກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຄັ້ງທີ 13 ຂອງພັກ ໄດ້ຍົກອອກຢ່າງຈະແຈ້ງແຜນນະໂຍບາຍ “ສືບຕໍ່ເສີມຂະຫຍາຍບົດບາດນໍາໜ້າຂອງວຽກງານການຕ່າງປະເທດໃນການສ້າງສາ ແລະ ຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງສັນຕິພາບ, ສະຖຽນລະພາບ, ລະດົມບັນດາແຫຼ່ງກໍາລັງພາຍນອກເພື່ອພັດທະນາ, ຍັກສູງທີ່ຕັ້ງ ແລະ ອິດທິພົນຂອງປະເທດ. ກໍ່ສ້າງພື້ນຖານການທູດຫວຽດນາມຢ່າງຮອບດ້ານ ແລະ ທັນສະໄໝ ດ້ວຍ3ເສົາຄ້ຳ ຄື: ການທູດຂອງພັກ, ການທູດຂອງລັດ ແລະ ການທູດປະຊາຊົນ”.\nນີ້ແມ່ນບັນດາເນື້ອໃນທີ່ມີທັງລັກສະນະສືບທອດ ທັງແມ່ນການພັດທະນາໃໝ່ທີ່ມີຄວາມສຳຄັນທີ່ສຸດ, ຢືນຢັນຢ່າງຈະແຈ້ງເຖິງບົດບາດ, ທີ່ຕັ້ງ, ໜ້າທີ່ວຽກງານຂອງການຕ່າງປະເທດ, ການຕິດພັນຢ່າງແໜ້ນແຟ້ນລະຫວ່າງບັນດາເສົາຄ້ຳການຕ່າງປະເທດ, ກໍ່ຄືການຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການໃນການເສີມຂະຫຍາຍບົດບາດຂອງການທູດປະຊາຊົນໃນສະຖານະການໃໝ່.\nກອງປະຊຸມສ້າງຕັ້ງສະມາຄົມມິດຕະພາບ ແລະ ການຮ່ວມມື ຫວຽດນາມ - ມາຮົກ ໄດ້ໄຂຂຶ້ນໃນວັນທີ 13/12/2021, ແມ່ນຂີດໝາຍໃໝ່ໃນການພົວພັນປະຊາຊົນສອງປະເທດ, ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນບົດບາດຂອງການທູດປະຊາຊົນໃນສະພາບການໃໝ່.\nພັກເຮົາ ແລະ ປະທານ ໂຮ່ຈີມິນ ໄດ້ຖືບົດບາດຂອງການທູດປະຊາຊົນເປັນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ລຸງໂຮ່ເຄີຍເວົ້າວ່າ: “... ຢູ່ທ້ອງຟ້າ, ບໍ່ມີຫຍັງລ້ຳຄ່າໄປກວ່າປະຊາຊົນ. ໃນໂລກ, ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ເຂັ້ມແຂງໄປກວ່າກຳລັງສາມັກຄີຂອງປະຊາຊົນ” ແລະ ເພິ່ນເອງກໍໄດ້ວາງພື້ນຖານ, ນຳພາ ແລະ ສືບຕໍ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການທູດປະຊາຊົນຢ່າງໂດຍກົງ, ຊີ້ນຳສ້າງຕັ້ງບັນດາອົງການການທູດປະຊາຊົນທຳອິດຢູ່ຫວຽດນາມ ພາຍຫຼັງປະເທດຂອງເຮົາຍາດໄດ້ເອກະລາດ, ຍັງບໍ່ທັນມີການພົວພັນທາງການທູດຢ່າງເປັນທາງການກັບບັນດາປະເທດອື່ນໆ. ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຄັ້ງທີ2ຂອງພັກ (ເດືອນກຸມພາ 1951) ໄດ້ຍົກອອກຢ່າງຈະແຈ້ງເຖິງໜ້າທີ່ວຽກງານ “ເປີດກວ້າງການທູດປະຊາຊົນ”. ທັດສະນະຂອງພັກເຮົາກ່ຽວກັບວຽກງານການທູດປະຊາຊົນ ສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບການພັດທະນາ ແລະ ປະຕິບັດໃຫ້ສຳເລັດ, ຕາມນັ້ນແລ້ວ ວຽກງານການທູດປະຊາຊົນແມ່ນພາກສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສ້າງເປັນວຽກງານການຕ່າງປະເທດລວມຂອງຂອງພັກ, ລັດເຮົາ, ແມ່ນໜ້າທີ່ຂອງທົ່ວລະບົບການເມືອງ ແລະ ຂອງທົ່ວປວງຊົນ ເຊິ່ງຫຼັກແຫຼ່ງແມ່ນແນວໂຮມປະເທດຊາດຫວຽດນາມ, ສະຫະພັນບັນດາອົງການມິດຕະພາບຫວຽດນາມ, ບັນດາໝູ່ຄະນະ ແລະ ບັນດາອົງການປະຊາຊົນ.\nພາຍໃຕ້ການນຳພາຂອງພັກ, ນຳໃຊ້ຫົວຄິດປະດິດສ້າງແນວຄິດ ໂຮ່ຈີມິນ ກ່ຽວກັບ “ການສົມທົບກຳລັງແຮງຂອງຊົນຊາດກັບກຳລັງແຮງຂອງຍຸກສະໄໝ”, “ບຸກເຂົ້າໃນຈິດໃຈຄົນ, ເອົາຊະນະດ້ວຍຄຸນສົມບັດສິນທຳ, ຫັນປ່ຽນດ້ວຍຄວາມຮັກແພງ, ດຶງດູດໃຈຄົນເພື່ອເພີ່ມທະວີກຳລັງແຮງຂອງຄວາມຍຸຕິທຳ”. ການທູດປະຊາຊົນບັນລຸໄດ້ບັນດາຜົນງານອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ມີການປະກອບສ່ວນສຳຄັນເຂົ້າໃນທຸກໄລຍະຂອງການປະຕິວັດຫວຽດນາມ. ການທູດປະຊາຊົນຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນໂລກເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບ ປະເທດຫວຽດນາມ ທີ່ຮັກຫອມສັນຕິພາບ, ອົງອາດກ້າແກ່ນ, ບໍ່ອ່ອນຍອມ, ຄຸນນະທຳ, ຊື່ສັດ, ທີ່ໄດ້ສ້າງເປັນແນວໂຮມປະຊາຊົນໂລກທີ່ກ້ວາງໃຫຍ່ ແລະ ເຂັ້ມແຂງແບບບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນທີ່ມີຄວາມສາມັກຄີ, ໜູນຊ່ວຍຫວຽດນາມ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນໄຊຊະນະແຫ່ງການຕໍ່ສູ້ອັນຊອບທໍາຂອງປະຊາຊົນເຮົາ ເພື່ອເອກະລາດ, ເສລີພາບ, ສັນຕິພາບ ແລະ ການທ້ອນໂຮມປະເທດຊາດ; ການທູດປະຊາຊົນ ໄດ້ພ້ອມກັບການທູດຂອງພັກ ແລະ ການທູດຂອງລັດ ຕັ້ງໜ້າໃນການ “ເປີດເສັ້ນທາງ”, ທັບມ້າງການປິດລ້ອມ, ຂວ້ຳບາດ, ຊຸກຍູ້ການຫັນການພົວພັນກັບບັນດາຄູ່ຮ່ວມມືສຳຄັນເປັນປົກກະຕິ, ລະດົມການໜູນຊ່ວຍຂອງປະຊາຊົນໂລກ ເພື່ອຊ່ວຍຫວຽດນາມ ໃນການແກ້ໄຂຜົນຮ້າຍຢ້ອນຫຼັງຈາກສົງຄາມ, ສ້າງສາປະເທດຊາດຄືນໃໝ່.\nໃນໄລຍະແຫ່ງການປ່ຽນແປງໃໝ່ ແລະ ເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບສາກົນ, ການທູດປະຊາຊົນ ໄດ້ມີການພັດທະນາຢ່າງເຂັ້ມແຂງ, ບັນລຸໄດ້ຜົນສໍາເລັດຫຼາຍຢ່າງໃນບັນດາຂົງເຂດສັນຕິພາບ, ຄວາມສາມັກຄີ, ມິດຕະພາບ, ການຮ່ວມມືປະຊາຊົນ, ວຽກງານບໍ່ຂືຶ້ນກັບລັດຖະບານການຕ່າງປະເທດ, ເຂົ້າຮ່ວມບັນດາເວທີປາໄສປະຊາຊົນຫຼາຍຝ່າຍ, ຂໍ້ມູນການຕ່າງປະເທດ, ການຄົ້ນຄວ້າ, ເປັນເສນາທິການ, ຂົນຂວາຍຊາວຫວຽດນາມ ອາໄສຢູ່ຕ່າງປະເທດ, ຕໍ່ສູ້ກັບບັນດາທັດສະນະທີ່ຜິດພາດກ່ຽວກັບຫວຽດນາມ, ພິເສດແມ່ນໃນບັນດາບັນຫາປະຊາທິປະໄຕ, ສິດທິມະນຸດ, ອະທິປະໄຕຢູ່ທະເລ ແລະ ໝູ່ເກາະ, ປະກອບສ່ວນເພີ່ມທະວີນໍ້າໃຈມິດຕະພາບກັບປະຊາຊົນບັນດາປະເທດ, ຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງສັນຕິພາບຢ່າງໝັ້ນຄົງ, ສະຖຽນລະພາບ, ຍາດແຍ່ງການໜູນຊ່ວຍ ແລະ ແຫຼ່ງກຳລັງສາກົນ ເພື່ອຮັບໃຊ້ໃນການພັດທະນາປະເທດ, ຍົກສູງທີ່ຕັ້ງສາກົນຂອງຫວຽດນາມ.\nຄຽງຂ້າງນັ້ນ, ການທູດປະຊາຊົນຍັງມີຂໍ້ຈຳກັດ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຈໍານວນໜຶ່ງຄື: ການຮັບຮູ້ດ້ານການທູດປະຊາຊົນຍັງບໍ່ທັນຄົບຖ້ວນ, ບໍ່ເປັນເອກະພາບ; ຫຼາຍອົງການຈັດຕັ້ງປະຊາຊົນຍັງຂາດການເປັນເຈົ້າການ, ຊັກຊ້າໃນການປ່ຽນແປງໃໝ່, ປະສິດທິພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວດ້ານການຕ່າງປະເທດຍັງບໍ່ສູງ; ບາງເອກະສານຊີ້ນໍາຂອງພັກກ່ຽວກັບການທູດປະຊາຊົນໄດ້ຮັບການຫັນເປັນກົດບັນຢັດຢ່າງຊັກຊ້າ ແລະ ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງສະເໝີຕົ້ນສະເໝີປາຍ; ຂໍ້ກຳນົດຈຳນວນໜຶ່ງບໍ່ແທດເໝາະກັບສະພາບຕົວຈິງ, ຈຳກັດລັກສະນະໄຫວພິບ ຂອງການທູດປະຊາຊົນ; ການປະສານງານລະຫວ່າງຂະແໜງການຍັງບໍ່ໄດ້ເສີມຂະຫຍາຍກໍາລັງແຮງສັງລວມຂອງການພົວພັນຕ່າງປະເທດ; ການລົງທຶນດ້ານຊັບພະຍາກອນການທູດປະຊາຊົນຍັງບໍ່ທັນເໝາະສົມ, ຖັນແຖວພະນັກງານຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະໜອງທັງດ້ານປະລິມານ ແລະ ຄຸນນະພາບ.\nໃນບົດຂຽນ “ບາງບັນຫາທິດສະດີ ແລະ ຕົວຈິງກ່ຽວກັບລັດທິສັງຄົມນິຍົມ ແລະ ເສັ້ນທາງກ້າວໄປສູ່ສັງຄົມນິຍົມຫວຽດນາມ”, ທ່ານເລຂາທິການໃຫຍ່ ຫງວຽນຟູ໋ຈ້ອງ ໄດ້ຊີ້ແຈ້ງວ່າ: “ຄຽງຄ້າງວຽກງານກຳນົດແຜນນະໂຍບາຍ, ທິດທາງອັນຖືກຕ້ອງ, ຮັບປະກັນບົດບາດນຳພາຂອງພັກ, ຕ້ອງເສີມຂະຫຍາຍບົດບາດມີຫົວຄິດປະດິດສ້າງຢ່າງເຂັ້ມແຂງ, ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ການເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຕັ້ງໜ້າຂອງປະຊາຊົນ... ກຳລັງແຮງຂອງປະຊາຊົນແມ່ນກົກເຄົ້າເຫງົ້າກໍອັນເລິກເຊິ່ງຂອງໄຊຊະນະ ແລະ ການ ພັດທະນາ”.\nການທູດປະຊາຊົນ ທັງແມ່ນລັກສະນະພິເສດ, ປະດິດຄິດສ້າງ ທັງເປັນຊັບສິນ, ສິ່ງລໍ້າຄ່າ, ປະສົບການອັນລ້ຳຄ່າຂອງນະໂຍບາຍການຕ່າງປະເທດຂອງ ຫວຽດນາມ. ໃນສະພາບການໂລກທີ່ສັບສົນ, ສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ກາລະໂອກາດ, ມີທັງເປົ້າໝາຍ ແລະ ບັນດາຄູ່ຮ່ວມມື, ທັງຕໍ່ສູ້ ທັງຮ່ວມມື, ຍິ່ງກວ່າເວລາໃດໝົດ, ການທູດປະຊາຊົນຕ້ອງເສີມຂະຫຍາຍກຳລັງບົ່ມຊ້ອນ, ທີ່ຕັ້ງຂອງປະເທດ, ທ່າໄດ້ປຽບຂອງການທູດປະຊາຊົນ, ນຳໜ້າໃນການກໍ່ສ້າງ, ປັບປຸງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ, ພື້ນຖານສັງຄົມມິດຕະພາບກັບບັນດາປະເທດ, ຍາດແຍ່ງການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ແຫຼ່ງຊັບພະຍາກອນສາກົນ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງສັນຕິພາບ, ສະດວກສະບາຍ ໃຫ້ການເພີ່ມທະວີການພົວພັນລະຫວ່າງບັນດາປະເທດ, ໜູນຊ່ວຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ປະສິດທິຜົນໃຫ້ແກ່ການທູດຂອງພັກ ແລະ ການທູດຂອງລັດ.\nບັນດາສະມາຄົມມິດຕະພາບໜູນຊ່ວຍເພື່ອນມິດສາກົນໃນການຕ້ານ Covid -19, ຂໍ້ລິເລີ່ມໜຶ່ງຂອງລະບົບສະຫະພັນມິດຕະພາບ.\nເພື່ອຍົກສູງປະສິດທິຜົນ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍບົດບາດຂອງ “ເສົາຄ້ຳການທູດປະຊາຊົນ”, ສະຫະພັນບັນດາອົງການມິດຕະພາບຫວຽດນາມ ໄດ້ສະເໜີບັນດາກຸ່ມວິທີການແກ້ໄຂ ຄືດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:\nທີໜຶ່ງ: ເຊື່ອມຊຶມມະຕິກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຜູ້ແທນທົ່ວປະເທດຄັ້ງທີ XIII ຢ່າງ ເລິກເຊິ່ງ, ຍົກສູງຄວາມຮັບຮູ້ເປັນເອກະພາບໃນທົ່ວລະບົບການເມືອງກ່ຽວກັບບົດບາດ, ທີ່ຕັ້ງ, ຄວາມສຳຄັນຂອງການທູດປະຊາຊົນ, ຮັບປະກັນການນຳພາຮອບດ້ານ, ເດັດຂາດຂອງພັກ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງລວມສູນຂອງລັດ, ການສົມທົບກັນຢ່າງໃກ້ຊິດ, ມີປະສິດທິຜົນ, ແບ່ງບົດບາດ, ການໜູນຊ່ວຍລະຫວ່າງບັນດາເສົາຄ້ຳການຕ່າງປະເທດ, ລະຫວ່າງບັນດາອົງການຈັດຕັ້ງປະຊາຊົນ ຢູ່ ສູນກາງ ແລະ ທ້ອງຖິ່ນ, ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍໄດ້ບັນດາທ່າແຮງສະເພາະຂອງແຕ່ລະອົງການ, ແຕ່ລະເສົາຄ້ຳ ແລະ ກໍາລັງແຮງສັງລວມຂອງການຕ່າງປະເທດຂອງຫວຽດນາມ.\nກຸ່ມທີ 2: ປ່ຽນແປງໃໝ່ເນື້ອໃນ, ວິທີການຢ່າງແຂງແຮງ, ຍົກສູງຄຸນນະພາບການເຄື່ອນໄຫວໃນທຸກຂົງເຂດ, ປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບການ ແລະ ໜ້າທີ່ວຽກງານໃໝ່. ຕິດແທດກັບທິດນຳ “ເປັນເຈົ້າການ, ມີໄຫວພິບ, ມີຫົວຄິດປະດິດສ້າງ, ມີປະສິດທິຜົນ”, ນຳໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ປັບປຸງ, ເປີດກວ້າງ, ຫັນເປັນຫຼາຍຮູບຫຼາຍແບບເຄືອຂ່າຍຄູ່ຮ່ວມມື, ກຳລັງ, ຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວ, ສ້າງຜົນປະໂຫຍດສະຫຼັບກັບຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ, ປະຕິບັດບົດບາດເປັນ “ຂົວເຊື່ອມຕໍ່” ໃຫ້ເປັນຢ່າງດີ. ປະກອບສ່ວນຊຸກຍູ້ການພົວພັນມິດຕະພາບ, ການຮ່ວມມືລະຫວ່າງຫວຽດນາມ ກັບບັນດາປະເທດ, ພິເສດແມ່ນປະຊາຊົນບັນດາປະເທດບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງ, ອາຊຽນ, ຄູ່ຮ່ວມມືຍຸດທະສາດ, ຮອບດ້ານ, ເພື່ອນມິດທີ່ເປັນມູນເຊື້ອ, ເຂົ້າສູ່ລວງເລິກ, ໝັ້ນຄົງ, ຍືນຍົງ ແລະ ລະດົມແຫຼ່ງກຳລັງສາກົນເພື່ອປະຕິບັດບັນດາເປົ້າໝາຍການພັດທະນາຂອງປະເທດ. ເປັນເຈົ້າການຊຸກຍູ້, ປົກປັກຮັກສາສິດຜົນປະໂຫຍດຂອງປະເທດຊາດ - ຊົນຊາດ, ຍາດແຍ່ງການສະໜັບສະໜູນຂອງເພື່ອນມິດສາກົນ ແລະ ພໍ່ແມ່ພີ່ນ້ອງເຮົາທີ່ຢູ່ຕ່າງປະເທດ, ພ້ອມກັນນັ້ນ ກໍ່ປະກອບສ່ວນຢ່າງຕັ້ງໜ້າເຂົ້າໃນບັນດາຄວາມມານະພະຍາຍາມຂອງປະຊາຄົມສາກົນຊຸກຍູ້ການເຈລະຈາ, ປະຕິບັດກົດໝາຍສາກົນ, ເພື່ອສັນຕິພາບ, ສະຖຽນລະພາບ ແລະ ການພັດທະນາແບບຍືນຍົງ.\nກຸ່ມທີສາມ: ກໍ່ສ້າງກຳລັງການທູດປະຊາຊົນທີ່ “ເຂັ້ມແຂງ”. ບູລະນະອົງການຈັດຕັ້ງ, ປັບປຸງກົນໄກ, ນະໂຍບາຍເພື່ອຮັບປະກັນແຫຼ່ງກໍາລັງການເງິນ ແລະ ຊັບພະຍາກອນມະນຸດໃຫ້ແກ່ການທູດປະຊາຊົນ, ຖືເປັນສໍາຄັນການບຳລຸງສ້າງ, ບຳລຸງ, ກໍ່ສ້າງຖັນແຖວພະນັກງານການທູດປະຊາຊົນສະເພາະກິດຢ່າງໝັ້ນຄົງ, ມີຄຸນສົມບັດປະຕິວັດ ແລະ ຈັນຍາບັນ, ມີຄຸນນະທາດທາງດ້ານການເມືອງ, ສຸດອົກສຸດໃຈ, ມີຄວາມສາມາດເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງວຽກງານ.\nສະຫະພັນບັນດາອົງການມິດຕະພາບຫວຽດນາມ ມີຂໍ້ສະເໜີແນະ ສອງຂໍ້ ແມ່ນ:\nທີໜຶ່ງ: ຄະນະເລຂາທິການສູນກາງພັກປະກາດໃຊ້ຄຳສັ່ງສະບັບໃໝ່ກ່ຽວກັບການທູດປະຊາຊົນ ໂດຍໄວ ເພື່ອປ່ຽນແທນຄຳສັ່ງເລກທີ 04-CT/TW ລົງວັນທີ6ກໍລະກົດ 2011 ຂອງຄະນະເລຂາທິການ (ສະໄໝທີ XI) ໃຫ້ເໝາະສົມກັບບົດບາດ, ໜ້າທີ່ໃໝ່ ເຊິ່ງແມ່ນເສົາຄໍ້າຂອງນະໂຍບາຍການຕ່າງປະເທດຂອງຫວຽດນາມ.\nທີສອງ: ຫັນບັນດາອົງການຄຸ້ມຄອງລັດເປັນກົດບັນຢັດຢ່າງທັນການ ແລະ ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແນວທາງ ແລະ ນະໂຍບາຍຂອງພັກຢ່າງສະເໝີຕົ້ນສະເໝີປາຍ, ສ້າງເງື່ອນໄຂສະດວກ, ຮັບປະກັນແຫຼ່ງກໍາລັງທີ່ເໝາະສົມ ເພື່ອການທູດປະຊາຊົນປະຕິບັດສຳເລັດໜ້າທີ່.\nບັນດາບຸກຄົນທີ່ເຮັດວຽກງານການທູດປະຊາຊົນຈະມານະພະຍາຍາມຈົນສຸດຄວາມສາມາດຂອງຕົນ ເພື່່ອການທູດປະຊາຊົນຈະເປັນເສົາຄ້ຳຂອງພື້ນຖານການທູດຫວຽດນາມ ຮອບດ້ານ ແລະ ທັນສະໄໝຢ່າງແທ້ຈິງ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປະຕິບັດຄວາມຕັ້ງຫວັງສ້າງສາປະເທດຫວຽດນາມໃຫ້ເຂັ້ມແຂງ, ຮຸ່ງເຮືອງ, ມີຄວາມຜາສຸກ ແລະ ເພີ່ມທະວີສັນຕິພາບ ແລ ະນໍ້າໃຈມິດຕະພາບ ລະຫວ່າງປະຊາຊົນໃນທົ່ວໂລກ.\nTags: ຫວຽດນາມ ມິດຕະພາບ ການທູດປະຊາຊົນ ສະຫະພັນບັນດາອົງການມິດຕະພາບຫວຽດນາມ


ສສກ ທາບທາມບຸກຄະລາກອນອອກສະໝັກຮັບເລືອກຕັ້ງຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ສະໄໝທີ IX ຮອບ II\nWritten by Super User. Posted in ຂ່າວ\nມີຜູ້ຕາງໜ້າຈາກຄະນະກວດກາສູນກາງພັກ, ຄະນະຈັດຕັ້ງສູນກາງພັກ, ຫ້ອງວ່າການສູນກາງພັກ, ຄະນະປະຈຳພັກກະຊວງ, ຄະນະບໍລິຫານງານພັກກະຊວງ, ຄະນະປະຈຳພັກ ແລະ ຄະນະບໍລິຫານງານ ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ, ຄະນະພັກຮາກຖານ, ຄະນະໜ່ວຍພັກຮາກຖານ ຕະຫຼອດຮອດພະນັກງານ ແລະ ສະມາຊິກພັກພາຍໃນເຂົ້າຮ່ວມ.\nການຈັດກອງປະຊຸມໃນຄັ້ງນີ້, ແມ່ນເພື່ອເປັນການທາບທາມບຸກຄະລາກອນ ອອກສະໝັກຮັບເລືອກຕັ້ງເຂົ້າໃນຄະນະບໍລິຫານງານພັກກະຊວງ ສະໄໝທີ IX ຮອບທີ II, ທາບທາມເປົ້າໝາຍເລຂາ, ຮອງເລຂາ, ຄະນະປະຈຳພັກກະຊວງ, ປະທານ-ຮອງປະທານກວດກາພັກກະຊວງ ເພື່ອອອກສະໝັກເລືອກຕັ້ງໃນກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ສະໄໝທີ IX ຂອງອົງຄະນະພັກກະຊວງ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຍັງໄດ້ຜ່ານຮ່າງບົດລາຍງານການເມືອງ, ຜ່ານຮ່າງແຜນພັດທະນາການສຶກສາ ແລະ ກິລາ5ປີ ຄັ້ງທີ IX (2021-2025) ແລະ ຜ່ານຮ່າງບົດສຳຫຼວດການນຳພາລວມຂອງຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາ ສະໄໝທີ VIII.\nໃນໂອກາດດັ່ງກ່າວ, ສະຫາຍ ນາງ ແສງເດືອນ ຫຼ້າຈັນທະບູນ ໄດ້ກ່າວວ່າ: ກອງປະຊຸມຄັ້ງນີ້, ເປັນກອງປະຊຸມທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ບັນດາສະຫາຍຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຈະໄດ້ປະກອບຄໍາເຫັນໃສ່ຮ່າງບົດລາຍງານການເມືອງ, ຮ່າງແຜນພັດທະນາການສຶກສາ ແລະ ກິລາ5ປີ (2021-2025) ແລະ ຮ່າງບົດສໍາຫຼວດການນໍາພາລວມຂອງຄະນະບໍລິຫານງານພັກກະຊວງ ສະໄໝທີ VIII. ນອກຈາກທາບທາມບຸກຄະລາກອນອອກສະໝັກຮັບເລືອກຕັ້ງຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາ ສະໄໝທີ IX ແລ້ວ, ຍັງຈະໄດ້ທາບທາມເອົາເລຂາ, ຮອງເລຂາ, ຄະນະປະຈໍາພັກກະຊວງ, ປະທານ ແລະ ຮອງປະທານຄະນະກວດກາພັກກະຊວງ ເພື່ອອອກສະໝັກຮັບເລືອກຕັ້ງຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາ ສະໄໝທີ IX. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ສະຫາຍຍັງໄດ້ຕີລາຄາສູງຕໍ່ການທາບທາມບຸກຄະລາກອນໃນຮອບທີ I ໂດຍລວມຜູ້ແທນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມທາບທາມໄດ້ປະຕິບັດເວລາ ແລະ ລະບຽບການປ່ອນບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ ເຮັດໃຫ້ກອງປະຊຸມມີຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍເປັນຢ່າງດີ, ພ້ອມທັງສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍຕໍ່ໜ່ວຍງານຈາກສູນກາງທີ່ໄດ້ໃຫ້ການຊີ້ນໍາ ແລະ ໃຫ້ການຮ່ວມມື ແລະ ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບອະນຸກໍາມະການເນື້ອໃນ ແລະ ອະນຸກໍາມະການກົດລະບຽບ ແລະ ບຸກຄະລາກອນດ້ວຍຄວາມຮັບຜິດຊອບສູງ ແລະ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຈາກຄະນະພັກທຸກຂັ້ນ ເຮັດໃຫ້ການທາບທາມບຸກຄະລາກອນໃນຮອບທີ I ແລະ ການກະກຽມເນື້ອໃນກອງປະຊຸມ ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດຕາມຈຸດປະສົງ ແລະ ຄາດໝາຍທີ່ວາງໄວ້ທຸກປະການ.\nຂະນະດຽວກັນນີ້, ສະຫາຍ ນາງ ແສງເດືອນ ຫຼ້າຈັນທະບູນ ຍັງກ່າວອີກວ່າ: ໃນກອງປະຊຸມທາບທາມບຸກຄະລາກອນໃນຮອບທີ II ນີ້ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບັນດາສະຫາຍຈົ່ງເພີ່ມທະວີເອົາໃຈໃສ່ປະກອບຄໍາຄິດ ຄໍາເຫັນຢ່າງກົງໄປກົງມາ ແລະ ສ້າງສັນຕໍ່ຮ່າງເນື້ອໃນບົດລາຍງານການເມືອງ, ຮ່າງແຜນພັດທະນາການສຶກສາ ແລະ ກິລາ5ປີ ແລະ ຮ່າງບົດສໍາຫຼວດການນໍາພາລວມຂອງຄະນະບໍລິຫານງານພັກກະຊວງ ສະໄໝທີ VIII, ຮຽກຮອງໃຫ້ບັນດາສະຫາຍຜູ້ແທນກອງປະຊຸມຕ້ອງຄົ້ນຄິດ ພິຈາລະນາໃຫ້ລະອຽດຖີ່ຖ້ວນກ່ອນຈະຕັດສິນໃຈຄັດເລືອກເປົ້າໝາຍ ເພື່ອສະໝັກເລືອກຕັ້ງເປັນຄະນະບໍລິຫານງານພັກກະຊວງຊຸດໃໝ່. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ ແມ່ນໃຫ້ຄໍານຶງເຖິງມາດຖານ, ເງື່ອນໄຂ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ໜ້າທີ່ການເມືອງ ແລະ ການປະກອບຄໍາເຫັນຕໍ່ບັນດາສະຫາຍຄະນະປະຈໍາພັກກະຊວງ, ສະຫາຍເລຂາ, ຮອງເລຂາ, ປະທານ, ຮອງປະທານຄະນະກວດກາພັກກະຊວງດ້ວຍຄໍາເຫັນທີ່ມີເຫດມີຜົນ, ຄໍາເວົ້າທີ່ສ້າງສັນ ຫຼີກເວັ້ນການໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີ, ອະຄະຕິ ຫຼື ບໍ່ມີມູນຄວາມຈິງ ແລະ ອື່ນໆ.\nນອກຈາກນີ້, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມຍັງໄດ້ຮັບຟັງການສະເໜີຮ່າງບົດລາຍງານການເມືອງ, ສະເໜີຮ່າງແຜນພັດທະນາຂະແໜງການສຶກສາ ແລະ ກິລາ5ປີ (2021-2025), ສະເໜີຮ່າງບົດສໍາຫຼວດການນໍາພາລວມຂອງຄະນະພັກກະຊວງ ສະໄໝທີ VIII, ສະເໜີມາດຖານ ແລະ ເງື່ອນໄຂ ຜູ້ທີ່ຈະສະໝັກເຂົ້າໃນຄະນະບໍລິຫານງານພັກກະຊວງຊຸດໃໝ່, ແນະນໍາກົດລະບຽບການປ່ອນບັດທາບທາມ ແລະ ດຳເນີນການທາບທາມ.


ຣັດເຊຍສືບຕໍ່ຖ້ຽວບິນຈາກອີຣັກ, ເຄນຢາ, ສະໂລວາເກຍແລະສະເປນ, ຖ້ຽວບິນອັຟການິສຖານຕ້ອງລໍຖ້າ\nຫນ້າທໍາອິດ » ບົດຂຽນຂ່າວລ້າສຸດ » ສາຍການບິນ » ຣັດເຊຍສືບຕໍ່ຖ້ຽວບິນຈາກອີຣັກ, ເຄນຢາ, ສະໂລວາເກຍແລະສະເປນ, ຖ້ຽວບິນອັຟການິສຖານຕ້ອງລໍຖ້າ\nຂ່າວດ່ວນອັຟການິສຖານ • ສາຍການບິນ • ສະຫນາມບິນ • ການບິນ • Breaking ຂ່າວເອີຣົບ • ຂ່າວຕ່າງປະເທດ • ການ ທຳ ລາຍຂ່າວການທ່ອງທ່ຽວ • ການເດີນທາງທຸລະກິດ • ຂ່າວລັດຖະບານ • ຂ່າວສຸຂະພາບ • ອີຣັກຂ່າວດ່ວນ • ຂ່າວດ່ວນ Kenya • ຂ່າວ • ການກໍ່ສ້າງ ໃໝ່ • ຮັບຜິດຊອບ • ຂ່າວຣັດເຊຍ • ຄວາມປອດໄພ • ຂ່າວດ່ວນສະໂລວາເກຍ • ຂ່າວດ່ວນສະເປນ • ທ່ອງທ່ຽວ • ການຂົນສົ່ງ • ການປັບປຸງສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວ • ຂ່າວກ່ຽວກັບສາຍການເດີນທາງ • ຂ່າວຕ່າງ Various\nຣັດເຊຍສືບຕໍ່ຖ້ຽວບິນໄປອີຣັກ, ເຄນຢາ, ສະໂລວາເກຍແລະສະເປນ, ຖ້ຽວບິນອັຟການິສຖານຕ້ອງລໍຖ້າ\nອີງຕາມແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຂອງລັດຖະບານຣັດເຊຍບາງສະບັບ, ການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການກະກຽມຖ້ຽວບິນພົນລະເຮືອນປົກກະຕິກັບນະຄອນຫຼວງຄາບູລແລະການສະ ໜອງ ຊ່ອງທາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຕາຕະລາງເວລາໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການການບິນຣັດເຊຍນັ້ນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຮັດເທື່ອ. ມັນຍັງໄວເກີນໄປທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການເລີ່ມການບິນພົນລະເຮືອນຢູ່ທີ່ນັ້ນເປັນປະຈໍາ.\nຣັດເຊຍຈະສືບຕໍ່ໃຫ້ບໍລິການທາງອາກາດກັບອີກ XNUMX ປະເທດ.\nຖ້ຽວບິນຈາກມົສກູຫາເຄນຢາ, ສະໂລວາເກຍ, ອີຣັກແລະສະເປນເລີ່ມຄືນໃ່.\nໂດຍອ້າງອີງເຖິງສູນວິກິດການຕ້ານໂຄວິດລະດັບຊາດ, ລັດຖະບານຣັດເຊຍປະກາດໃນມື້ນີ້ວ່າສະຫະພັນຣັດເຊຍຈະເປີດບໍລິການການບິນໂດຍສານຕາມປົກກະຕິກັບອີຣັກ, ເຄນຢາ, ສະໂລວາເກຍແລະສະເປນເລີ່ມແຕ່ວັນທີ 21 ກັນຍາ 2021.\nເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ຂຽນຢູ່ໃນລັດຖະບານຂອງສະຫະພັນລັດເຊຍວ່າ:“ ຣັດເຊຍສືບຕໍ່ໃຫ້ບໍລິການທາງອາກາດກັບສະເປນ, ອີຣັກ, ເຄນຢາ, ແລະສະໂລວາເກຍ. ໂທລະເລກ ຊ່ອງ.\nຖ້ຽວບິນໄປຍັງອີຈິບແລະເທີກີຈາກອີກ 21 ເມືອງຂອງຣັດເຊຍຄື Pskov, Magadan, Murmansk, ແລະ Chita, ຈະຖືກເປີດຄືນໃfrom່ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ XNUMX ກັນຍາ.\nໃນຂະນະດຽວກັນ, ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ຣັດເຊຍສະແດງຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຟື້ນຟູການເດີນທາງໂດຍສານປົກກະຕິກັບອັຟການິສຖານ.\nອີງຕາມແຫຼ່ງຂໍ້ມູນລັດຖະບານລັດເຊຍບາງ, ການຕັດສິນໃຈໃນການກະກຽມຂອງການບິນປົກກະຕິພົນລະເຮືອນທີ່ມີ Kabul ແລະການສະ ໜອງ ຊ່ອງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຕາຕະລາງເວລາໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງອາກາດຂອງຣັດເຊຍຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຮັດເທື່ອ. ມັນຍັງໄວເກີນໄປທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການເລີ່ມການບິນພົນລະເຮືອນຢູ່ທີ່ນັ້ນເປັນປະຈໍາ.\nເພື່ອສືບຕໍ່ການສື່ສານເປັນປົກກະຕິກັບນະຄອນຫຼວງ Kabul, ການຕັດສິນໃຈທີ່ເofາະສົມຂອງສໍານັກງານໃຫຍ່ຈະຕ້ອງມີການປ້ອງກັນການນໍາເຂົ້າແລະການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ COVID-19.\nພື້ນຖານໂຄງລ່າງສະ ໜາມ ບິນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງmustົດຕ້ອງໄດ້ສ້າງຢູ່ໃນນະຄອນຫຼວງ Kabul ກ່ອນເພື່ອຮັບປະກັນການເຮັດວຽກຂອງຜູ້ຄວບຄຸມການຈະລາຈອນທາງອາກາດໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພການບິນພົນລະເຮືອນສາກົນ.\nມີລາຍງານກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ວ່າເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ຕາລີບານໄດ້ປະກາດຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະສືບຕໍ່ການສັນຈອນທາງອາກາດກັບຣັດເຊຍແລະເທີກີ.


ເຜີຍແຜ່ໂດຍ: ທ່ານ ສິດທິພອນ ຣາຊະພົນ ເວລາ: 17/01/2022 18:49:52 ຈຳນວນຢ້ຽມຊົມ 675 ຄັ້ງ\nທ່ານ ຄຳພັນ ເຜີຍຍະວົງ ຫົວໜ້າຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ໄດ້ຕ້ອນຮັບ ທ່ານ ໂຄບາຢາຊິ ເຄນອິຈິ ເອກອັກຄະຣາຊະທູດ ວິສາມັນຜູ້ມີອໍານາດເຕັມແຫ່ງ ປະເທດຍີ່ປຸ່ນ ເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບ ເມື່ອວັນທີ 17 ມັງກອນ ທີ່ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ໃນໂອກາດທີ່ ທ່ານ ໂຄບາຢາຊິ ເຄນອິຈິ ມາດຳລົງຕຳແໜ່ງເປັນເອກອັກຄະຣາຊະທູດ ວິສາມັນຜູ້ມີອໍານາດເຕັມແຫ່ງ ປະເທດຍີ່ປຸ່ນປະຈຳ ສປປ ລາວ.\nໃນໂອກາດດັ່ງກ່າວ ທ່ານ ຄຳພັນ ເຜີຍຍະວົງ ໄດ້ສະແດງຄວາມຕ້ອນຮັບຊົມເຊີຍ ແລະ ຕີລາຄາສູງຕໍ່ ທ່ານ ໂຄບາຢາຊິ ເຄນອິຈິ ທີ່ຖືກແຕ່ງຕັ້ງມາດໍາລົງຕຳແໜ່ງເປັນເອກອັກຄະຣາຊະທູດ ແຫ່ງ ປະເທດຍີ່ປຸ່ນ ຄົນໃໝ່ ປະຈໍາ ສປປ ລາວ ຊຶ່ງເປັນການປະກອບສ່ວນເສີມສ້າງສາຍພົວພັນຮ່ວມມື ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອຊຶ່ງກັນ ແລະ ກັນ ລະຫວ່າງລາວ-ຍີ່ປຸ່ນ ທີ່ມີມາແຕ່ດົນນານແລ້ວນັ້ນໃຫ້ນັບມື້ເພີ່ມພູນຄູນສ້າງຍິ່ງໆຂຶ້ນ.\nທ່ານທູດ ກໍໄດ້ສະແດງຄວາມຂອບໃຈຕໍ່ທ່ານຫົວໜ້າຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກທີ່ໃຫ້ການຕ້ອນຮັບຢ່າງອົບອຸ່ນ ແລະ ກ່າວຢືນຢັນວ່າຈະຕັ້ງໜ້າປະຕິບັດໜ້າທີ່ ເຂົ້າໃນການເພີ່ມທະວີການພົວພັນຮ່ວມມືທີ່ດີ ລະຫວ່າງ ຍີ່ປຸ່ນ-ລາວ ໃຫ້ເກີດດອກອອກຜົນຢ່າງແທ້ຈິງ.\nລາວ-ຍີ່ປຸ່ນໄດ້ສ້າງຕັ້ງສາຍພົວພັນການທູດໃນ ວັນທີ5ມີນາ 1955, ໃນໄລຍະຜ່ານມາການລົງທຶນຂອງຍີ່ປຸ່ນ ຢູ່ ສປປ ລາວ ຈັດຢູ່ອັນດັບທີ 12 ຂອງການລົງທຶນຕ່າງປະເທດ ໃນ ສປປ ລາວ ມີຈໍານວນ 105 ໂຄງການ ມູນຄ່າການລົງທຶນ 180 ລ້ານໂດລາ (ເດືອນກໍລະກົດ 2020 ສະເພາະ ໄລຍະປີ 2005-2015 ແມ່ນອັນດັບທີ 11 ມີ 59 ໂຄງການ ປະມານ 74 ລ້ານໂດລາ), ປັດຈຸບັນ ມີບໍລິສັດຍີ່ປຸ່ນ 163 ບໍລິສັດ ກໍາລັງລົງທຶນ ຢູ່ ສປປ ລາວ, ເພີ່ມຂຶ້ນ 37 ບໍລິສັດ ຖ້າທຽບໃສ່ເດືອນເມສາ 2015, ດ້ານການຄ້າສອງຝ່າຍ ລາວ ແລະ ຍີ່ປຸ່ນ ສົກປີ 2020 ບັນລຸ 220.78 ລ້ານໂດລາ, ໃນນັ້ນ ສປປ ລາວ ສົ່ງອອກໄປຍີ່ປຸ່ນ 84.7 ລ້ານໂດລາ; ສປປ ລາວ ນໍາເຂົ້າຈາກຍີ່ປຸ່ນ 136.08 ລ້ານໂດລາ.\nນອກຈາກນີ້ ຍີ່ປຸ່ນໄດ້ສົ່ງອາສາສະໝັກ ແລະ ຊ່ຽວຊານມາຊ່ວຍເຫຼືອ ສປປ ລາວ ຊຶ່ງນັບແຕ່ປີ 1965 ເປັນຕົ້ນມາ ໄດ້ມີອາສາສະໝັກຍີ່ປຸ່ນ 1.021 ເທື່ອຄົນ (ສະເພາະປີ 2020 ແມ່ນມີ 40 ທ່ານ) ແລະ ຊ່ຽວຊານຍີ່ປຸ່ນ ຫຼາຍກວ່າ 4.500 ເທື່ອຄົນ (ສະເພາະປີ 2020 ແມ່ນມີ 45 ທ່ານ) ມາປະຕິບັດໜ້າທີ່ຢູ່ ສປປ ລາວ.


ກົດແຊຣ໌ເພື່ອເປີດປະຕູແຫ່ງຄວາມຮັ່ງມີ ຂຶ້ນ3ຄ່ຳເດືອນ3ເປັນມື້ໄຂປະຕູເລົ້າເຂົ້າ ປະຕູເງິນ ປະຕູຄຳ ປະຕູໂຊກລາບ ຢ່າລືມບູຊາເທວະດາ. | Pated Lao\nHome ປະເດັນຮ້ອນ ກົດແຊຣ໌ເພື່ອເປີດປະຕູແຫ່ງຄວາມຮັ່ງມີ ຂຶ້ນ3ຄ່ຳເດືອນ3ເປັນມື້ໄຂປະຕູເລົ້າເຂົ້າ ປະຕູເງິນ ປະຕູຄຳ ປະຕູໂຊກລາບ ຢ່າລືມບູຊາເທວະດາ.\nກົດແຊຣ໌ເພື່ອເປີດປະຕູແຫ່ງຄວາມຮັ່ງມີ ຂຶ້ນ3ຄ່ຳເດືອນ3ເປັນມື້ໄຂປະຕູເລົ້າເຂົ້າ ປະຕູເງິນ ປະຕູຄຳ ປະຕູໂຊກລາບ ຢ່າລືມບູຊາເທວະດາ.\nມື້ວັນເສົາ, ວັນທີ່ 16 ມັງກອນ 202 1ທີ່ຈະເຖິງນີ້ເປັນມື້ຂຶ້ນ3ຄ່ຳເດືອນ3 ຕາມປະເພນີແລະຄວາມເຊື່ອຖືຂອງຊາວລາວເຮົາມາແຕ່ບູຮານວ່າເປັນມື້ທີ່ມີຄວາມອີ່ມໜໍາສຳຣານທີ່ສຸດ ເປັນມື້ໄຂປະຕູເລົ້າເຂົ້າ ປະຕູເງິນ ປະຕູຄຳ ປະຕູໂຊກລາບ ປະຕູແຫ່ງຄວາມອຸດົມຮັ່ງມີ ດັ່ງຄຳບູຮານທີ່ກ່າວເຖິງຄວາມມະຫັດສະຈັນໃນຕຳນານຄວາມເຊື່ອຂອງຊາວລາວວ່າເປັນມື້ທີ່ : “ກົບບໍ່ມີປາກ ນາກບໍ່ມີຮູທະວານ ໝາກຂາມປ້ອມສຸກຫວານ ແມ່ມານທ້ອງແວບ ຄົກເປັນໝາກ ສາກເປັນໃບ ຫົວສີໄຄເປັນດອກ ກະຮອກປົ່ງເຂົາ ຜັກກະເດົາເຊົາຂົມ” ໂດຍໝາຍມີຄວາມໝາຍດັ່ງນີ້ :\nກົບບໍ່ມີປາກ : ໝາຍເຖິງກົບບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານກໍ່ອີ່ມທິບເພາະມີເຍື່ອບາງໆສີຂາວປິດປາກຢູ່ ຫລື ອີກຄວາມໝາຍແມ່ນປິດສະໜາທັມໃຫ້ຄົນເຮົາຮັກສາສິນຮັກສາກາຍວາຈາໃຈໃຫ້ດີງາມໃນມື້ນີ້.\nນາກບໍ່ມີຮູທະວານ : ໝາຍເຖິງຄວາມອີ່ມໜໍາສຳຣານອຸດົມສົມບູນ ຫລື ອີກຄວາມໝາຍແມ່ນໃຫ້ຄົນເຮົາຮູ້ຈັກອ່ອນນ້ອມຖ່ອມຕົວຮູ້ຈັກສຳຣວມກາຍວາຈາໃຈອ່ອນໂຍນແຕ່ບໍ່ອ່ອນແອຄົງຄວາມສະຖານະຂອງຄວາມເປັນລູກຫລານຜູ້ດີເອົາໄວ້.\nແມ່ມານທ້ອງແວບ : ໝາຍເຖິງໃຫ້ຄົນເຮົາຮັກສາບຸກຄະລິກກະພາບວາດຊົງອັນສະຫງ່າງາມຂອງຕົນຢ່າງສະເໝີຕົ້ນສະເໝີປາຍມີຄວາມທຸ່ນທ່ຽງແລະເຂົ້າໃຈແຈ້ງເຖິງສັດຈະທຳຂອງຊີວິດແລະມີການວາງຕົນຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມກາລະເທສະໃນເວລາເຂົ້າສັງຄົມ.\nຄົກເປັນໝາກ ສາກເປັນໃບ ຫົວສີໄຄເປັນດອກ : ໝາຍເຖິງຄຳສອນຂອງເຖົ້າແກ່ບູຮານໃຫ້ຄົນເຮົາຮູ້ຈັກປະກອບສຳມາອາຊີບອັນບໍລິສຸດ ມີຄວາມດຸໝັ່ນຂະຫຍັນພຽນ ປະກອບວຽກງານອັນໃດໃຫ້ເກີດດອກອອກຜົນມີຄວາມສຳເລັດທີ່ດີງາມ.\nກະຮອກປົ່ງເຂົາ : ໝາຍເຖິງໃຫ້ຄົນເຮົາກຳຈັດຄວາມໂງ່ເຂົາດ້ວຍການດຸໝັ່ນສຶກສາຫາຄວາມຮູ້ປະດັບຕົວ ແລະ ຮູ້ນຳໃຊ້ຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດສະຕິປັນຍາຂອງຕົນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາ.\nຜັກກະເດົາເຊົາຂົມ : ໝາຍເຖິງຄົນເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈສັດຈະທຳຂອງຊີວິດ ແລະ ຮູ້ວິທີທາງໃນການດັບໄຟກິເລດຕັນຫາຕ່າງໆໃນຊີວິດຄືຮູ້ຫົນທາງການພົ້ນທຸກຕາມຄຳສອນຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າຜູ້ຕັສສະຮູ້ຊອບດ້ວຍພຣະອົງເອງ.\n1 ພຣະພູດທະຮູບປາງອຸ້ມບາດ ຫລື ປາງໃດກໍ່ໄດ້ເພື່ອສື່ຄວາມໝາຍເຖິງຕົວແທນຂອງອົງສົມເດັດພຣະສັມມາສັມພຸດທະເຈົ້າຜູ້ເປັນຄູຜູ້ສັ່ງສອນເທວະດາແລະມະນຸດທັງຫລາຍ(ຖ້າມີ)\n2 ຮູບປັ້ນຊ້າງ, ມ້າ, ງົວ, ຄວາຍ(ຖ້າມີ)\n4 ໝາກໄມ້7ຫລື9ຊະນິດ ແລະ ດອກໄມ້7ຫລື9ສີ\n6 ທູບ7ຫລື9ສີ ແລະ ທຽນ7ຫລື9ສີ\n12 ເວລາບູຊາແມ່ນສາມາດເລືອກໄດ້ຕາມຄວາມສະດວກຊ່ວງເວລາໃດເວລາໜຶ່ງເຊັ່ນ : ຊ່ວງເຊົ້າໃນລະຫວ່າງເວລາ3:00ໂມງເຊົ້າ-6:00ໂມງເຊົ້າ ຫລື ຊ່ວງບ່າຍ-ແລງແມ່ນໃນລະຫວ່າງເວລາ 15:00ໂມງ-18:00ໂມງ ຫລື ຊ່ວງເດິກແມ່ນໃນລະຫວ່າງເວລາ 21:00ໂມງ-24:00ໂມງ.\nທ່ານສາມາດຕິດຕາມຂ່າວສານດີໆໄດ້ທີ່ ວາລະສານເທວາ TAVA Magazine\nPrevious articleປາດໂທ! ຕໍາຫຼວດຫວຽດນາມຈັບໄດ້ ໂຈນລັກໝາໜີມາພ້ອມເຄື່ອງປຸງ ພ້ອມຄົວ\nNext articleເຫດດ່ວນເສົ້າສະຫຼົດໃຈ..!! ເດັກນ້ອຍຈົມນ້ຳເສຍຊີວິດ5ຄົນ ພໍ່ແມ່ໃຈແທບສະຫລາຍ


Mat ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ "ເຂົ້າ ໜົມ ແປ້ງ" - Moi Mili\nຫນ້າທໍາອິດ > Mat ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ "ເຂົ້າ ໜົມ ແປ້ງ"\nMat ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ "ເຂົ້າ ໜົມ ແປ້ງ"\nMoi Mili ທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າກັ້ງເດີມແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊຸດສະສົມວົງ ໃໝ່. ມັນ ເໝາະ ສົມກັບທຸກພາຍໃນ. ມັນຈະໃຫ້ສົມບູນຫ້ອງຫຼີ້ນຂອງເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາຫລືຫ້ອງນອນຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ໃນຫ້ອງຮັບແຂກ, ມັນເຮັດວຽກເປັນພົມປູພື້ນ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມມ່ວນຂອງນາງສາມາດງາມຫຼາຍ. ມັນຍັງເປັນໂຕະສຶກສາ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍຫລິ້ນ. ຜ້າຝ້າຍແມ່ນເຮັດດ້ວຍສິ້ນຝ້າຍໃນຜົງສີບົວແລະຝ້າຍ ໜາ ທຳ ມະຊາດ. ມັນແມ່ນທາງຂ້າງສອງດ້ານແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຫນາຫນາ. ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໃນຫ້ອງ, ສວນຫລືຢູ່ທີ່ກິນເຂົ້າປ່າ. ເໝາະ ກັບເກມທຸກປະເພດ, ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ.\nຜ້າ: 100% ຜ້າຝ້າຍແລະຝ້າຍທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກ OEKO-TEX®.


ຕາງໜ້າຄະນະບໍລິຫານງານຊຸດໃໝ່, ທ່ານນາງ ເຈືອງທິມາຍ ຢັ້ງຢືນວ່າ ໝູ່ຄະນະບໍລິຫານງານ ແລະສ່ວນບຸກຄົນ, ສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນຈະມານະພະຍາຍາມຈົນສຸດຄວາມສາມາດຂອງຕົນເພື່ອປະຕິບັດສຳເລັດໜ້າທີ່ໃນອາຍຸການໃໝ່; ປ່ຽນແປງໃໝ່, ມີຫົວຄິດປະດິດສ້າງແນໃສ່ປ່ຽນແປງການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະມາຄົມໃຫ້ນັບມື້ນັບມີຊີວິດຊີວາ, ມີປະສິດທິຜົນກວ່າໃຫ້ແກ່ພາລະກິດເພີ່ມພູນຄູນສ້າງນໍ້າໃຈມິດຕະພາບແບບພິເສດລະຫວ່າງຫວຽດນາມ ແລະກູບາ. ພິເສດ, ໃນໄລຍະຈະມາເຖິງ, ສະມາຄົມຈະສືບຕໍ່ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເຖິງບັນດາການເຄື່ອນໄຫວການສຶກສາ, ບໍາລຸງສ້າງຄົນຮຸ່ນໜຸ່ມກ່ຽວກັບສາຍພົວພັນທີ່ເປັນມູນເຊື້ອອັນດີງາມລະຫວ່າງສອງປະເທດ.\nຄະນະບໍລິຫານງານສະມາຄົມມິດຕະພາບ ຫວຽດນາມ-ກູບາ ຊຸດທີ V, ອາຍຸການ 2020-2025. (ພາບ: thaibinhduong.vn)\nນາງ Lianys Torres Rivera ເອກອັກຄະລັດຖະທູດວິສາມັນຜູ້ມີອໍານາດເຕັມແຫ່ງ ກູບາ ປະຈໍາ ຫວຽດນາມ, ຕີລາຄາສູງຄວາມມານະພະຍາຍາມ ແລະບັນດາການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມໝາຍຂອງສະມາຄົມມິດຕະພາບ ຫວຽດນາມ-ກູບາ ໃນອາຍຸການຜ່ານມາ, ພ້ອມທັງເຊື່ອໝັ້ນວ່າດ້ວຍຄວາມມານະພະຍາຍາມຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຂອງບັນດາສະມາຊິກໃນສະມາຄົມ, ການຮ່ວມມືຢ່າງແໜ້ນແຟ້ນຂອງບັນດາອົງການຜູ້ຕາງໜ້າການທູດ ແລະບັນດາອົງການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງສອງຝ່າຍ, ສະມາຄົມມິດຕະພາບ ຫວຽດນາມ-ກູບາ ຈະສືບຕໍ່ບັນລຸໄດ້ບັນດາຜົນງານອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ປະກອບສ່ວນຢ່າງແທດຈິງເຂົ້າໃນການເພີ່ມທະວີຄວາມເຂົ້າອົກເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະກັນລະຫວ່າງປະຊາຊົນສອງປະເທດຫວຽດນາມ ແລະ ກູບາ.


ໂຮງງານເສັ້ນດາຍ ແລະ ເກີບໜັງກອງທັບ ມອບສັດລ້ຽງ ແລະ ອຸປະກອນກິລາໃຫ້ແກ່ກອງພັນໃຫຍ່ 11 – Khamkom Sonejai\nໂຮງງານເສັ້ນດາຍ ແລະ ເກີບໜັງກອງທັບ ມອບສັດລ້ຽງ ແລະ ອຸປະກອນກິລາໃຫ້ແກ່ກອງພັນໃຫຍ່ 11\n23rd July 20200By Admin\nໃນວັນທີ 19 ກໍລະກົດ 2020 ນີ້, ຢູ່ທີ່ກອງພັນໃຫຍ່ 11. ໂຮງ ງານເສັ້ນດ້າຍ ແລະ ເກີບໜັງກອງ ທັບໄດ້ນຳເອົາສັດລ້ຽງ ແລະ ອຸປະ ກອນກີລາມາມອບໃຫ້ກອງພັນ ໃຫຍ່ 11 ໃນນີ້ມີ: ແບ້ 20 ໂຕ, ໝາກ ບູນ9ຊຸດ,\nເຄື່ອງກີລາຈຳນວນໜຶ່ງ ລວມມູນຄ່າທັງໝົດ 33 ລ້ານກີບ ເຊິ່ງໃຫ້ກຽດກ່າວມອບຂອງ ສະ ຫາຍ ວິລະຄອນ ວິສີສົມບັດ ປະທານບໍລິສັດໂຮງງານເສັ້ນ ດ້າຍ ແລະ ເກີບໜັງກອງທັບ ພ້ອມ ຄະນະ ແລະ ໃຫ້ກຽດກ່າວຮັບ ໂດຍ ສະຫາຍ ພັນເອກ ພອນມີໄຊ ສີວົງຊຳ ຮອງເລຂາຄະນະພັກ ຫົວໜ້າການເມືອງ, ມີສະຫາຍ ພັນເອກ ກົງທອງ ສຸຂະວົງ ເລຂາ ຄະນະພັກ ຫົວໜ້າການທະຫານ ກອງ ພັນໃຫຍ່ 11 ພ້ອມຄະນະກ່າວ ຮັບ. ພ້ອມນີ້ຍັງມີພະນັກງານທີ່ ກ່ຽວຂ້ອງທັງສອງຝ່າຍເຂົ້າຮ່ວມ.\nໂອກາດນີ້, ທ່ານ ວິລະຄອນ ສີວິສົມບັນ ປະທານບໍລິສັດ ໂຮງ ເສັ້ນດ້າຍ ແລະ ເກີບໜັງກອງທັບ ຍັງໄດ້ໃຫ້ຮູ້ຕື່ມອີກວ່າການມາ ມອບສັດລ້ຽງ ແລະ ອຸປະກອນ ກີລາໃນຄັ້ງນີ້ແມ່ນເນື່ອງໃນໂອ ກາດທີກອງພັນໃຫຍ່ 11 ໄດ້ເປີດ ຂະບວນການສ້າງຜົນງານຂໍ່າ ນັບຮັບຕ້ອນວັນສ້າງຕັ້ງກອງ ພັນໃຫຍ່ 11 ຄົບຮອບ 45 ປີ ( 16 ທັນວາ 1975 – 16 ທັນວາ 2020) ແລະ ອີກຢ່າງໜຶ່ງກໍເພື່ອ ເປັນການຮັດແໜ້ນຄວາມສາມັກ ຄີລະຫວ່າງ ກອງພັນໃຫຍ່11 ກັບ ໂຮງງານເສັ້ນດ້າຍ ແລະ ເກີບ ໜັງກອງທັບ ໃຫ້ມີຄວາມແໜ້ນ ແຟ້ນຍິ່ງໆຂຶ້ນ.\nໃນຕອນທ້າຍ ສະ ຫາຍ ພັນເອກ ພອນມີໄຊ ສີວົງ ຊຳ ຮອງເລຂາຄະນະພັກຫົວໜ້າ ການເມືອງກອງພັນໃຫຍ່ 11 ກໍ ໄດ້ຕາງໜ້າຄະນະກ່າວສະແດງ ຄວາມຂອບໃຈມາຍັງຄະນະພັກ-ຄະນະອຳນວຍການໂຮງງານ ເສັ້ນດ້າຍ ແລະ ເກີບໜັງກອງທັບ ທີ່ໄດ້ໃຫ້ການອຸປະຖຳຊ່ວຍເຫຼືອຊູຍູ້ທາງດ້ານວັດຖຸປັດໃຈພ້ອມ ທັງສັນຍາວ່າຈະນະນຳເອົາເຄື່ອງ ດັ່ງກ່າວນີ້ໄປນຳໄຊ້ໃຫ້ເກີດຜົນ ປະໂຫຍດພາຍໃນກົມກອງຢ່າງ ຮອບດ້ານຈາກນັ້ນທາງສອງຄະ ນະກໍໄດ້ຫຼິ້ນກີລາເປຕັ້ງຮ່ວມກັນ ຢ່າງເປັນຂະບວນຟົດຟື້ນມ່ວນ ຊື່ນ ແລະ ທັງເປັນການສົ່ງເສີມ ສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມສາມັກຄີ ຕື່ມອີກ\nໂດຍ: ຮ້ອຍຕີ ອິນກອງ ສຸກໄຊຍະ\nTagsມອບສັດລ້ຽງ ອຸປະກອນກິລາ ແກ່ກອງພັນໃຫຍ່ 11\nເຊື່ອວ່າຫຼາຍຄົນຄົງຍັງບໍ່ເຄີຍເຫັນຊີວິດຂອງນັກຮົບ ທຸກພຽງໃດກໍອົດທົນ ເພາະນີ້ຄືໜ້າທີ່ ຊົມເຊີຍເດີ້\nຕ້ອນຮັບ ທ່ານ ພັນຄຳ ວິພາວັນ ກຳມະການກົມການເມືອງ ສູນກາງພັກ ຮອງປະທານປະເທດ ຢ້ຽມຢາມ ແຂວງອຸດົມໄຊ


Pruning Pruning | ອອນໄລນ໌ກະສິກໍາທົ່ງຫຍ້າລ້ຽງສັດ | September 2019\nປະເພດ Pruning Pruning\nPruning pruning: ເງື່ອນໄຂ, ຄໍາແນະນໍາ, ລັກສະນະ\nເປົ້າຫມາຍຂອງຊາວສວນແຕ່ລະຄົນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການເກັບກ່ຽວທີ່ເຫມາະສົມ. ແຕ່ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍນີ້, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ເກືອບທຸກຄົນຊາວສວນຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ມີຕົ້ນຫມາກພ້າວ. ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ມັກຈະເພີດເພີນກັບຫມາກໄມ້ຂອງມັນ. Plums ໄດ້ຖືກປິດດ້ວຍ compotes, jam ແມ່ນເຮັດ, ແລະ plums ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາ.\nຫນ້າທໍາອິດ plum: ລາຍລະອຽດ, ເຫມາະແລະການດູແລ\nບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າຫມາກໂປມມີຄືແນວໃດ. ນີ້ແມ່ນພືດ favorite ຂອງຊາວສວນສໍາລັບຫມາກໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງມັນ. ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ. ໂພງຜົງປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕຽມ, ຟູອໍຣີນ, ໂຊດຽມ, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດໂປຼຕີນ, ຄາໂບໄຮເດດ, ວິຕາມິນ B1, B2, C, E ແລະ PP. ການໃຊ້ plum ໄດ້ພົບເຫັນສະຖານທີ່ໃນຢາປົວພະຍາດ.\nCopyright 2019 \_ ອອນໄລນ໌ກະສິກໍາທົ່ງຫຍ້າລ້ຽງສັດ \_ Pruning Pruning


ກົມສິລະປະການສະແດງ ກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ຈັດຝຶກອົບຮົມການຟ້ອນລຳວົງລາວ ຄັ້ງທີ I ໃນວັນທີ28 ກັນຍາ 2018ທີ່ຫໍວັດທະນະທຳແຫ່ງຊາດ ໂດຍມີສຳມະນາກອນ ຈາກບັນ ດາກົມກອງ ອ້ອມຂ້າງກະຊວງທັງ ຍິງ-ຊາຍ ເຂົ້າຮ່ວມ. ທັງນີ້ ກໍເພື່ອເປັນການອະນຸລັກ, ເຜີຍແຜ່ ແລະ ໂຄສະນາວັດທະນະທຳລາວ ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຟ້ອນລຳວົງລາວ ເຊິ່ງລຳວົງລາວໄດ້ສະເໜີເຂົ້າເປັນມໍລະ ດົກນາມມະທຳ ຕໍ່ອົງການອຸຍແນສໂກ ເຂົ້າເປັນມໍລະດົກໂລກໃນປີ 2018.\nທ່ານ ຄຳພວງ ອິນທະວົງສີ ສິລະປິນແຫ່ງຊາດ, ຫົວໜ້າກົມສິລະປະການສະແດງ ໄດ້ກ່າວວ່າ: ປະເທດລາວ ເປັນປະເທດທີ່ມີຄວາມອຸດົມຮັ່ງມີ ທາງດ້ານວັດທະນະທຳ, ມໍລະດົກວັດທະນະທຳທີ່ເກົ່າແກ່ ແລະ ຕິດພັນກັບວິ ຖີຊີວິດ ການເປັນຢູ່ຂອງຄົນລາວ ຕັ້ງແຕ່ອະດີດຈົນເຖິງປັດຈຸບັນ ທີ່ບໍ່ມີວັນຈືດຈາງ ນັ້ນກໍຄື ການຂັບ-ລຳ ແຕ່ເໜືອຮອດໃຕ້, ຈັງຫວະ ແລະ ທຳນອງຂັບ-ລຳ ແມ່ນເອກະລັກສະເພາະຕົວຂອງແຕ່ລະທ້ອງຖິ່ນ, ຈະແມ່ນງານ ສັງສັນ ຢູ່ໃນລະດັບໃດກໍຕາມ ເມື່ອມີສຽງຂັບ-ລຳດັງຂຶ້ນທຸກໆຄັ້ງກໍຈະມີຜູ້ໄປຟ້ອນນຳ, ແຕ່ໄລຍະຜ່ານມາ ລີລາທ່າຟ້ອນປະກອບໃສ່ລຳແຕ່ລະແບບ ແມ່ນຍັງບໍ່ທັນເປັນເອກະພາບກັນ ແລ້ວແຕ່ຜູ້ຈະຟ້ອນຕາມໃຈຂອງໃຜລາວ.\nສະນັ້ນເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຮຽນບໍ່ເກີດຄວາມສັບສົນວ່າ ຈະເອົາທ່າໃດ ຫລື ແບບຟ້ອນໃດຈຶ່ງຈະຖືກຕ້ອງ ເພື່ອຄວາມເປັນເອກະພາບກັນໃນສັງຄົມນັ້ນ, ຊຸດອົບຮົມຄັ້ງນີ້ ຈຶ່ງໄດ້ນຳເອົາການຟ້ອນລຳວົງລາວ ຈຳນວນ4ຈັງຫວະ ມາຝຶກ ສອນເຊັ່ນ: ຟ້ອນລຳວົງທ່າເຊີນຊວນ, ຟ້ອນລຳວົງທ່າຕັ່ງຫວາຍ, ຟ້ອນລຳວົງທ່າສາລະວັນ ແລະ ເຕັ້ນບາສະລົບລາວ.


ເລື່ອງເດັກນ້ອຍ Aaron Connolly ບວກກັບ Untold Biography Facts\nຫນ້າທໍາອິດ ກິລາບານເຕະເອີຣົບ ເລື່ອງເດັກນ້ອຍ Aaron Connolly ບວກກັບ Untold Biography Facts\nLB ສະເຫນີເລື່ອງເຕັມຂອງ Genius ບານເຕະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຊື່ວ່າ "ການ whizzkid“. ເລື່ອງເດັກນ້ອຍ Aaron Connolly ຂອງພວກເຮົາບວກກັບ Untold Biography Facts ນໍາທ່ານບັນຊີເຫດການທີ່ຫນ້າສັງເກດຈາກເວລາໄວເດັກລາວຈົນເຖິງວັນທີ.\nຊີວິດແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງ Aaron Connolly. ເຄດິດຮູບພາບ: Telegraph, ເອກະລາດ ແລະ Twitter\nແມ່ນແລ້ວ, ທຸກຄົນຮູ້ວ່າລາວແມ່ນໄວລຸ້ນທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ Spurs ແຂ່ງຂັນເຕະບານ Premier League ຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຮອບລະດູການທີ 2019 / 2020. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີພຽງສອງສາມຄົນທີ່ພິຈາລະນາຊີວະປະຫວັດຂອງ Aaron Connolly ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ. ຕອນນີ້ໂດຍບໍ່ມີການໂຄສະນາຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ.\nເລື່ອງເດັກນ້ອຍ Aaron Connolly ເລື່ອງເດັກນ້ອຍເລື່ອງ Untold Biography Facts - ຊີວິດແລະຄວາມເປັນມາຂອງຄອບຄົວ\nເລີ່ມຕົ້ນ, ຊື່ເຕັມຂອງລາວແມ່ນ Aaron Anthony Connolly. Aaron Connolly ເກີດໃນວັນທີ 21st ຂອງເດືອນມັງກອນ 2000 ກັບແມ່ຂອງລາວ, Karen Connolly ແລະພໍ່, Mike Connolly ໃນ Oranmore, ເມືອງໃນສາທາລະນະລັດໄອແລນ. Connolly ແມ່ນເດັກ ທຳ ອິດທີ່ເກີດມາຈາກພໍ່ແມ່ຊາວໄອແລນທີ່ ໜ້າ ຮັກຂອງລາວທີ່ຢູ່ຮູບຂ້າງລຸ່ມນີ້.\nພົບກັບພໍ່ແມ່ Aaron Connolly ພໍ່ແມ່ Karen ແລະ Mike. ເຄດິດຮູບພາບ: ເອກະລາດ\nAaron Connolly ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດໃນຄອບຄົວຈາກ Oranmore, ເມືອງໃນ County Galway, ທາງທິດຕາເວັນຕົກຂອງປະເທດໄອແລນ. ສະຖານທີ່ທີ່ລາວມາຈາກນັ້ນມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າຫົວໃຈວັດທະນະ ທຳ ຂອງປະເທດໄອແລນເຊິ່ງເປັນສະຖານທີ່ທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະມີການສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນບຸນຕ່າງໆ.\nທັດສະນະທີ່ສວຍງາມຂອງ Oranmore ໃນເມືອງ Galway County, ປະເທດ Ireland - ບ່ອນທີ່ Aaron Connolly ມາຈາກ. ປ່ອຍສິນເຊື່ອໃຫ້ ປະເທດ Irelandbeforeyoudie\nAaron Connolly ບໍ່ໄດ້ລ້ຽງດູໃນຄອບຄົວທີ່ຮັ່ງມີ. ພໍ່ແມ່ຂອງລາວແມ່ນຄືກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເຮັດວຽກໄອແລນໂດຍສະເລ່ຍແຕ່ບໍ່ເຄີຍຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາເງິນລ້ຽງດູຄອບຄົວ. ອີງຕາມການລາຍງານຂອງສື່ສັງຄົມ, Aaron Connolly ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນຄຽງຂ້າງອ້າຍຂອງລາວຊື່ Ethan Connolly ທີ່ມັກລາວ, ກາຍເປັນນັກບານເຕະອີກດ້ວຍ.\nເລື່ອງເດັກນ້ອຍ Aaron Connolly ເລື່ອງເດັກນ້ອຍເລື່ອງ Untold Biography Facts - ການສຶກສາແລະການກໍ່ສ້າງອາຊີບ\nພໍ່ແມ່ຂອງ Aaron Connolly ໃນເບື້ອງຕົ້ນຕ້ອງການໃຫ້ລູກຊາຍຂອງພວກເຂົາເປັນນັກວິຊາການໂດຍບໍ່ມີຄວາມຄິດທີ່ລາວຈະເຮັດໃນກິລາ. ໃນຕອນນັ້ນ, Connolly ຈະໄປສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານການສຶກສາຂອງລາວທີ່ໂຮງຮຽນແຫ່ງຊາດ Brierhill ຕັ້ງຢູ່ທາງທິດຕາເວັນອອກຂອງ Galway. ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໂຮງຮຽນ, ລາວມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບສະ ໜາມ ບານເຕະໃກ້ຄຽງກັບໂຮງຮຽນທີ່ລາວມັກຫຼີ້ນກິລາບານເຕະຫລັງຈາກລາວຮຽນກັບຫ້ອງຮຽນ.\nອາດີດຄູສອນຂອງໂຮງຮຽນແຫ່ງຊາດ Brierhill ທີ່ຕັ້ງຊື່ວ່າ Conor Hogan ໄດ້ລະນຶກເຖິງໄວ ໜຸ່ມ Aaron Connolly ຄືກັບເດັກນ້ອຍຜູ້ຊາຍທີ່ຈະໃສ່ເສື້ອກິລາບານເຕະບິນອ້ອມສະຖານທີ່ແລະເຕະບານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສະພາບອາກາດກໍ່ຕາມ.\nວັນເລີ່ມຕົ້ນຂອງ Aaron Connolly ກັບໂຮງຮຽນແຫ່ງຊາດ Brierhill. ເຄດິດຮູບພາບ: Twitter\n"ຂ້ອຍເປັນຄູສອນທົດແທນຢູ່ທີ່ນັ້ນເປັນເວລາຫົກເດືອນແລະຂ້ອຍຈື່ໄດ້ວ່າຫ້ອງຮຽນຂອງລາວມີເດັກຊາຍລຸ້ນ 30 ແລະ Aaron Connolly ແມ່ນຢູ່ໃນບັນດາເດັກນ້ອຍຊາຍ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ມັກກິລາ." Conor Hogan, ອະດີດຄູສອນຂອງ Aaron ຈື່.\nໃນຖານະທີ່ເປັນນັກຮຸ່ນຫນຸ່ມ, Aaron Connolly ຮຽນຮູ້ການຄ້າບານເຕະຂອງລາວວ່າເປັນຄົນທີ່ກ້າວ ໜ້າ ແລະ ໜັກ ແໜ້ນ. ໃນບາງເວລາ, ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນກັບພໍ່ແມ່ຂອງລາວ ບໍ່ເຄີຍມີຄວາມສົງໃສວ່າອາໂຣນ ກຳ ລັງເດີນທາງໄປໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສຸດທ້າຍ, ຄວາມພາກພູມໃຈຂອງສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງ Aaron Aaronolly ແລະຄູສອນໂຮງຮຽນບໍ່ຮູ້ຈັກຂອບເຂດເວລາທີ່ລາວໄດ້ຮັບເຊີນໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມການທົດລອງທີ່ Mervue United.\nເລື່ອງເດັກນ້ອຍ Aaron Connolly ເລື່ອງເດັກນ້ອຍເລື່ອງ Untold Biography Facts - Early Career Life\nໃນປີ 2011, Aaron Connolly ໄດ້ຍ້າຍໄປທີ່ສະໂມສອນນັກຮຽນຊັ້ນສູງຂອງ Galway, Mervue United ບ່ອນທີ່ລາວໄດ້ຮັບການຍອມຮັບເຂົ້າໃນໂຮງຮຽນຫຼັງຈາກຜ່ານການທົດລອງຂອງພວກເຂົາໃນສີທີ່ບິນ. ໂດຍເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເດັກຊາຍຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຫລິ້ນກິລາບານເຕະເພື່ອການ ດຳ ລົງຊີວິດ, ພໍ່ແມ່ຂອງທ້າວ Connolly ໄດ້ເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງລາວ.\nອາຊີບການເຮັດວຽກໃນໄວເດັກ Aaron Connolly. ການປ່ອຍສິນເຊື່ອໃຫ້ Twitter\nມັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາດົນນານ ສຳ ລັບ Aaron Connolly ທີ່ຈະປັບຕົວແລະເລີ່ມຕົ້ນສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃນສະຖາບັນແລະຄວ້າເອົາກຽດຕິຍົດກິລາຄົນ ທຳ ອິດຂອງລາວ (ເບິ່ງຂ້າງເທິງ). ລາວໄດ້ຍົກສູງ ຕຳ ແໜ່ງ ຢ່າງໄວວາແລະຖືກເຊີນເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນກິລາຫລາຍປະເພດ.\nເລື່ອງເດັກນ້ອຍ Aaron Connolly ເລື່ອງເດັກນ້ອຍເລື່ອງ Untold Biography Facts - Road to Fame Story\nປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການແຂ່ງຂັນບານເຕະຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງ Aaron Connolly ເກີດຂື້ນໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ແນ່ນອນເມື່ອລາວໄດ້ຄະແນນ 18 ເທື່ອເປັນເດັກອາຍຸ 15 ປີ. ຜົນ ສຳ ເລັດຂອງ whizkid ເຫັນວ່າລາວໄດ້ຊ່ວຍທີມລາວຊະນະລາງວັນໃນທ້ອງຖິ່ນເຊິ່ງມີຄວາມ ໝາຍ ຫຼາຍຕໍ່ພໍ່ແມ່ຂອງລາວ.\nເສັ້ນທາງ Aaron Connolly ໄປສູ່ເລື່ອງ Fame. ປ່ອຍສິນເຊື່ອໃຫ້ ເອກະລາດ\nຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງລາວ, ລາວໄດ້ກາຍເປັນນັກຫຼີ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສາລາທັງ ໝົດ ຂອງ Castlegar, Galway, Ireland. ຜົນງານດັ່ງກ່າວຍັງເຮັດໃຫ້ລາວມີໂອກາດໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງຈາກບັນດາສະໂມສອນບານເຕະອັງກິດຊັ້ນ ນຳ ໃນນັ້ນແມ່ນ Brighton.\nໃນປີ 2016, Aaron Connolly ໄດ້ຕັດສິນໃຈ ສືບຕໍ່ຂະບວນການແຂ່ງຂັນບານເຕະຂອງລາວຢູ່ຕ່າງປະເທດ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ລາວໄດ້ເຮັດ ຍ້າຍຂ້າມທະເລໄອແລນ, ເຂົ້າຮ່ວມ Brighton & Hove Albion ຜູ້ທີ່ໄດ້ເຊື້ອເຊີນລາວໃຫ້ທົດລອງຫຼັງຈາກໄດ້ເຫັນການສະແດງຂອງລາວ. ລາວມີຄວາມປະທັບໃຈພຽງພໍໃນໄລຍະທົດລອງຂອງລາວແລະສະໂມສອນເພື່ອສະ ເໜີ ທຶນການສຶກສາສອງປີໃຫ້ລາວ. ປີ 2016 ປີນັ້ນ, ລາວຍັງໄດ້ຖືກເຊື້ອເຊີນໃຫ້ເປັນຕົວແທນຂອງປະເທດໄອແລນ U17 ຂອງລາວແລະເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ FA School ຂອງໄອແລນເຊິ່ງລາວໄດ້ຊະນະ.\nAaron Connolly ຫລັງຈາກໄດ້ຊະນະການແຂ່ງຂັນເຕະບານໄອແລນໂຮງຮຽນ FA Cup. ການປ່ອຍສິນເຊື່ອຮູບພາບ TheArgus\nເລື່ອງເດັກນ້ອຍ Aaron Connolly ເລື່ອງເດັກນ້ອຍເລື່ອງ Untold Biography Facts - Rise to Fame Story\nAaron Connolly ເຕີບໃຫຍ່ຈາກຄວາມເຂັ້ມແຂງຈົນເຖິງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ສຳ ລັບທັງສະໂມສອນແລະບານເຕະປະເທດ. ໃນ 2017, ລາວໄດ້ກາຍເປັນຜູ້ ນຳ ເປົ້າ ໝາຍ ຊັ້ນຕົ້ນໃນເວທີການແຂ່ງຂັນ ສຳ ລັບການແຂ່ງຂັນ 2017 UEFA European Under-17 Championship, ໂດຍໄດ້ຄະແນນ7ປະຕູໃນ6ນັດ.\nການປະຕິບັດນີ້ເຮັດໃຫ້ລາວໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຢ່າງໄວວາໃນດ້ານຂ້າງຂອງ Brighton & Hove Albion ບ່ອນທີ່ລາວໄດ້ເປີດຕົວຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນໄວອາຍຸສິບເຈັດປີ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່?… ດ້ານ Under-23 ໄດ້ກາຍເປັນຜົນ ສຳ ເລັດ ສຳ ລັບລາວທີ່ລາວເປັນຢູ່ ຜູ້ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງປີໃນການຈັດຕັ້ງ 2018 / 2019 Premier League ພາຍໃຕ້ X -23 ຂອງ Premier League, ໂດຍມີຄະແນນ 11 ເທື່ອ.\nAaron Connolly- ລາງວັນນັກເຕະລະດູບານ ໃໝ່ Premier League2 2018-2019. ເຄດິດ: Twitter\nການໄດ້ຮັບລາງວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ນີ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຜູ້ຈັດການທີມອາວຸໂສ Graham Potter ຜູ້ທີ່ໄດ້ກະຕຸ້ນການກັບໄປ Brighton ຫລັງຈາກໄດ້ຮັບເງິນກູ້ຈາກ Luton Town.\nAaron Connolly ອົດທົນຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອຸຕຸນິຍົມໄປສູ່ຄວາມໂດດເດັ່ນໃນໂລກ ວັນທີ 5th ຂອງເດືອນຕຸລາໃນການແຂ່ງຂັນກັບ Tottenham ບ່ອນທີ່ລາວໄດ້ຄະແນນເປົ້າ ໝາຍ Premier League ຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງລາວ, ໄດ້ຄະແນນສອງຄັ້ງໃນໄຊຊະນະບ້ານ3– 0. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຊິ້ນສ່ວນຂອງການກະ ທຳ ວິດີໂອ. ສິນເຊື່ອກັບ SpursTV.\nເຈົ້າຮູ້ບໍ່?… ເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ້າວ Connolly ຊາວໄອແລນ 100th ໄດ້ຄະແນນເປົ້າ ໝາຍ ໃນ Premier League ແລະເປັນໄວລຸ້ນ ທຳ ອິດທີ່ໄດ້ຄະແນນເປົ້າ ໝາຍ ໃຫ້ Brighton ໃນລະດັບ Premier League.\nAaron Connolly ສະຫຼອງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງລາວຕໍ່ Spurs. ເຄດິດ: ເອກະລາດ\nໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ເດັກອັດສະຈັນໄດ້ພິສູດໃຫ້ແຟນບານເຕະເຫັນວ່າສາຍການຜະລິດຂອງປະເທດໄອແລນໄປຂ້າງ ໜ້າ ແມ່ນ ຢ່າລືມ!. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ແມ່ນປະຫວັດສາດ.\nເລື່ອງເດັກນ້ອຍ Aaron Connolly ເລື່ອງເດັກນ້ອຍເລື່ອງ Untold Biography Facts - Relationship Life\nຢູ່ເບື້ອງຫລັງຜູ້ຊາຍທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທຸກຄົນ, ມີແມ່ຍິງ. ສຳ ລັບນັກເຕະຄື Connolly, ມີ WAG ທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈ ... ທີ່ກ່າວເຖິງແຟນສາວທີ່ງາມຂອງລາວທີ່ໃສ່ຊື່ວ່າ Lucinda Strafford. ດັ່ງທີ່ຖືກເປີດເຜີຍໂດຍບັນຊີສື່ສັງຄົມຂອງລາວ, ຜູ້ຮັກທັງສອງໄດ້ເລີ່ມຄົບຫາກັນປະມານເດືອນມັງກອນ 2019.\nແຟນງາມຂອງ Aaron Connolly- Lucinda Strafford. ການປ່ອຍສິນເຊື່ອກັບ Instagram\nLucinda Strafford ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າເປັນ brunette ທີ່ສວຍງາມທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນທຸກໆຮູບຂອງນາງ. ນາງເປັນຄົນທີ່ບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກການໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານອາລົມ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຂອງນາງເຖິງແມ່ນເຈົ້າມັນກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະເອົາຊີວິດຂອງຕົນເອງໄວ້.\nAaron Connolly ມີແຟນທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼາຍ. ການປ່ອຍສິນເຊື່ອໃຫ້ IG\nໜຶ່ງ ໃນບັນດາບາດກ້າວທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງຄູ່ ສຳ ລັບລະດູຮ້ອນແມ່ນເກາະ Tenerife ຂອງສະເປນແລະນ້ ຳ ຂອງ Ibiza. ດັ່ງທີ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້, Lucinda ມີຄວາມຮັກແພງ Super ກັບ Aaron Connolly, ເຊິ່ງນາງມັກຈະກ່າວເຖິງວ່າ“ນາຂອງນາງ".\nAaron Connolly ມັກຂີ່ເຮືອກັບແຟນຂອງລາວຊື່ວ່າ Lucinda Strafford\nທັງ Aaron Connolly ແລະແຟນສາວຂອງລາວ Lucinda ແມ່ນເກືອບຈະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນທີ່ສຸດຂອງ Brighton & Hove Albion Football Club. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທັງສອງໄດ້ຄົບຫາກັນມາເປັນເວລາດຽວນີ້ບໍ່ແນ່ນອນວ່າງານແຕ່ງດອງອາດຈະເປັນບາດກ້າວທາງການຕໍ່ໄປ.\nເລື່ອງເດັກນ້ອຍ Aaron Connolly ເລື່ອງເດັກນ້ອຍເລື່ອງ Untold Biography Facts - ຊີວິດສ່ວນບຸກຄົນ\nການຮູ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງ Aaron Connolly ຫ່າງຈາກການເຫັນລາວໃນການກະ ທຳ ໃນສະ ໜາມ ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮູບພາບທີ່ສົມບູນຂອງລາວ.\nຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງ Aaron Connolly. ເຄດິດ: Twitter\nການພິຈາລະນາຈາກຮູບຂ້າງເທິງ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າ Aaron Connolly ແມ່ນບຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະແຂງແຮງທີ່ຮັກກັບຄວາມສຸກກັບສິ່ງທີ່ລາວໄດ້ຮັບ. ລາວເຫັນວ່າມັນສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບພະລັງງານທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບລາວແລະໃຊ້ຈິດໃຈຂອງລາວໃນທຸກໆໂອກາດ.\nເລື່ອງເດັກນ້ອຍ Aaron Connolly ເລື່ອງເດັກນ້ອຍເລື່ອງ Untold Biography Facts - ຊີວິດຄອບຄົວ\nAaron Connolly ມີຄວາມຍິນດີທີ່ໄດ້ສ້າງເສັ້ນທາງຂອງຄອບຄົວຕົນເອງໄປສູ່ຄວາມເປັນເອກະລາດດ້ານການເງິນຍ້ອນການແຂ່ງຂັນບານເຕະ. ຕັ້ງແຕ່ໄວຫນຸ່ມ, ພໍ່ແມ່ຂອງລາວໄດ້ມີບົດບາດປົກກະຕິໃນການເອົາໂອກາດທັງ ໝົດ ເພື່ອເບິ່ງລາວຫລິ້ນທຸກນັດຂອງລາວ.\nAaron Connolly ກັບພໍ່ແມ່ທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລາວຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບລາງວັນ.\nທັງ Mike ແລະ Karen ໄດ້ຈັບຖ້ຽວບິນຕົ້ນໆເພື່ອຈະໄດ້ເຫັນການແຂ່ງຂັນເຕະບານລາວພຣີເມຍລີກເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດແລະສອງເປົ້າ ໝາຍ ທຳ ອິດ. ໃນຂະນະທີ່ທ້າວ Connolly ດຳ ເນີນການ, ພໍ່ຂອງລາວທີ່ມີຄວາມພູມໃຈຮູ້ວ່າລູກຊາຍຂອງລາວໄດ້ປະຕິບັດຄວາມຝັນຂອງລາວໃນທີ່ສຸດ.\nເລື່ອງເດັກນ້ອຍ Aaron Connolly ເລື່ອງເດັກນ້ອຍເລື່ອງ Untold Biography Facts - ຊີວິດ\nການຮູ້ຈັກວິຖີຊີວິດຂອງ Connolly ກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ລາວໃຊ້ເງິນຂອງລາວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮູບພາບທີ່ດີກວ່າລາວ.\nເລີ່ມຕົ້ນ, ການຕັດສິນໃຈລະຫວ່າງການປະຕິບັດແລະຄວາມສຸກແມ່ນປະຈຸບັນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຍາກ ສຳ ລັບເດັກ Whiz. ການຫາເງິນໃນການແຂ່ງຂັນບານເຕະແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຊົ່ວຮ້າຍທີ່ ຈຳ ເປັນແຕ່ໃຊ້ຈ່າຍໃຫ້ກັບແຟນສາວຂອງລາວ Lucinda Strafford ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາໄປເບິ່ງຕົວຢ່າງທີ່ ໜ້າ ທ່ອງທ່ຽວທີ່ສວຍງາມ; ( ຈາໄມກາ, St Lucia, Mauritius, Ibiza, Antigua ແລະ Las Vegas) ເບິ່ງຄືວ່າລາວ, ຊີວິດປົກກະຕິ.\nຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບຊີວິດ Aaron Aaronololly. ການປ່ອຍສິນເຊື່ອໃຫ້ IG\nວິຖີຊີວິດຂອງ Aaron Connolly ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ຄົນເຮົາຈະຄິດຫລັງຈາກເບິ່ງຮູບຂ້າງເທິງ. ມັນປະກົດວ່າລາວຍັງມີພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນການຮັກສາການເງິນຂອງລາວໃນການກວດກາແລະມີການຈັດຕັ້ງທີ່ດີ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເວລາຂຽນ, ບໍ່ມີສັນຍານຫຍັງຂອງ Connolly ສະແດງລົດ flashy / ແປກໆ, ເຮືອນຊານ, ໂມງສາຍແຂນທີ່ມີລາຄາແພງແລະອື່ນໆ.\nເລື່ອງເດັກນ້ອຍ Aaron Connolly ເລື່ອງເດັກນ້ອຍເລື່ອງ Untold Biography Facts - ເຫດການ Untold\nແບບລາວບົດບາດ: ຄືກັນກັບນັກບານເຕະຊາວໄອແລນຫລາຍໆຄົນ, Connolly ມັກ ຕຳ ນານຊາວໄອແລນ, Robbie Keane ທີ່ລາວຖືກປຽບທຽບ. ລາວໄດ້ຈ່າຍແທນລາວໂດຍການເປັນໄວລຸ້ນໄອແລນຄົນ ທຳ ອິດ (ນັບຕັ້ງແຕ່ Robbie Keane ໃນ 1999) ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເຊືອກຜູກໃນເກມບິນພາສາອັງກິດລະດັບສູງສຸດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນເຕັກນິກການໃຫ້ຄະແນນເປົ້າ ໝາຍ ຂອງລາວເຊິ່ງສົມທຽບກັບເທບນິຍາຍເຣັບບີ້ Keane. ການປ່ອຍສິນເຊື່ອໃຫ້ VTSports\nລາວຄິດວ່າໄອແລນອາວຸໂສໂທຫາລາວແມ່ນ prank: ພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ລາວໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບ Spurs ເຊິ່ງໄດ້ດຶງໃຫ້ລາວເປັນຜູ້ຊາຍຂອງການສະແດງການແຂ່ງຂັນ, Aaron Connolly, ໃນມື້ຕໍ່ມາກໍ່ໄດ້ຮັບການເອີ້ນຈາກນາຍໃຫຍ່ຜູ້ອາວຸໂສໄອແລນ Mick McCarthy ສຳ ລັບການແຂ່ງຂັນ Euro 2020 ທີ່ຈະມາເຖິງຂອງປະເທດຕໍ່ປະເທດ Georgia ແລະ Switzerland. ລາວຮູ້ສຶກວ່າມັນແມ່ນການ prank ຫຼັງຈາກໄດ້ຖືກບອກຂອງຂ່າວ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ດັ່ງທີ່ລາວໄດ້ເຫັນ, ໄດ້ກາຍເປັນປະຫວັດສາດ.\nAaron Connolly ສົນທະນາກັບນາຍ Mick McCarthy ຂອງໄອແລນໃນເວລາພຽງ ໜຶ່ງ ມື້ຫຼັງຈາກທີ່ລາວໄດ້ໂທໄປຫາທີມອາວຸໂສຂອງໄອແລນ. ການປ່ອຍສິນເຊື່ອໃຫ້ກັບ Sportsfile ແລະ ເອກະລາດ\nFACT CHECK: ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການອ່ານເລື່ອງເດັກນ້ອຍ Aaron Connolly ຂອງພວກເຮົາບວກກັບເລື່ອງ Untold Biography Facts. ທີ່ LifeBogger, ພວກເຮົາພະຍາຍາມເພື່ອຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຄວາມຍຸດຕິທໍາ. ຖ້າທ່ານຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ກະລຸນາແບ່ງປັນກັບພວກເຮົາໂດຍໃຫ້ຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້. ພວກເຮົາຈະສະເຫມີມູນຄ່າແລະເຄົາລົບຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.\nDiary ຂອງ Brighton ແລະ Hove Albion\nວັນທີດັດແກ້: ວັນທີ 17 ກັນຍາ 2020


ລັດເຊຍເສີມກຳລັງອາວຸດເບື້ອງຕາເວັນຕົກ ພ້ອມທັງເຕືອນອູແກຣນທີ່ປະກາດກົດໄອຍະການເສິກໂດຍບໍ່ໄຕ່ຕອງ | ອິດສະຫຼະ\nສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານ 28 ພະຈິກ 2018 ວ່າ: ທຳນຽບເຄຣມລິນ (ທຳນຽບປະທານປະເທດລັດເຊຍ) ເຜີຍແຜ່ບົດສົນທະນາທາງໂທລະສັບລະຫວ່າງທ່ານ ວະລາດິເມຍ ປູຕິນ ປະທານປະເທດລັດເຊຍ ກັບ ທ່ານ ນາງ ອັງເກລາ ແມເຄິ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີເຢຍລະມັນ ເມື່ອວັນອັງຄານ ທີ່ຜ່ານມາ ມີເນື້ອໃນສຳຄັນວ່າ ຜູ້ນຳລັດເຊຍມີຄວາມເປັນຫ່ວງຢ່າງຍິ່ງ ຕໍ່ກັບການທີ່ອູແກຣນປະກາດກົດໄອຍະການເສິກເປັນເວລາຢ່າງໜ້ອຍ 30 ວັນ ຄວບຄຸມພື້ນທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ໃນພາກຕາເວັນອອກຂອງປະເທດ ທີ່ມີຊາຍແດນຕິດກັບລັດເຊຍ ໂດຍທ່ານ ປູຕິນ ຕີລາຄາວ່າທ່ານ ໂປໂຕຣ ໂປໂຣເຊນໂກ ປະທານປະເທດອູແກຣນໃຊ້ບັນຫາດັ່ງກ່າວເປັນເຄື່ອງມືທາງການເມືອງ ເພື່ອຫາສຽງກັບປະຊາຊົນໃນການເລືອກຕັ້ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນເດືອນມີນາ 2019 ທີ່ຈະມາເຖິງ.\nຂະນະດຽວກັນ, ຜູ້ນຳລັດເຊຍໄດ້ວິຈານກົດໄອຍະການເສິກຂອງອູແກຣນວ່າ ເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ຂາດການໄຕ່ຕອງຢ່າງຮອບຄອບ ແລະ ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງວ່າເຢຍລະມັນຈະສາມາດທ່ວງດຶງອູແກຣນໄວ້ໄດ້, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ ທ່ານ ປູຕິນ ຫຼີກລ້ຽງທີ່ຈະກ່າວໂດຍກົງເຖິງກໍລະນີທີ່ກອງທັບລັດເຊຍປະເຊີນໜ້າກັບເຮືອຮົບ3ລຳຂອງອູແກຣນ ຢູ່ບໍລິເວນຂົວຂ້າມຊ່ອງແຄບເຄິສ ທີ່ທະເລອາຊັອບ ເມື່ອວັນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ ຈົນເກີດການປະເຊີນໜ້າ ແລະ ມີທະຫານອູແກຣນໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈຳນວນໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ລັດເຊຍຢຶດເຮືອທັງສາມລຳພ້ອມທັງຄວບຄຸມຕົວລູກເຮືອຊາວອູແກຣນທັງ 24 ຄົນ ເພື່ອດຳເນີນອະດິອາຍາ ໂດຍສື່ທ້ອງຖິ່ນຂອງທັງສອງປະເທດເຜີຍແຜ່ພາບຖ່າຍລູກເຮືອບາງສ່ວນ ທີ່ຂະນະກຳລັງເດີນທາງໄປຂຶ້ນສານ ແລະ ຢູ່ໃນຫ້ອງຂັງ.\nໃນດ້ານຂອງທ່ານ ເປໂຕຣ ໂປໂຣເຊນໂກ ປະທານປະເທດອູແກຣນ ກ່າວວ່າອູແກຣນ ແລະ ລັດເຊຍກຳລັງປະເຊີນກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດສົງຄາມເຕັມຮູບແບບ ແລະ ອ້າງວ່າພົບການເຄື່ອນໄຫວທາງທະຫານຂອງລັດເຊຍ ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຊັດເຈນຕະຫຼອດແນວຊາຍແດນເບື້ອງຕາເວັນຕົກຂອງລັດເຊຍ ທີ່ຕິດກັບພາກຕາເວັນອອກຂອງອູແກຣນ, ສ່ວນທ່ານ ພາຟໂລ ຄລິມກິນ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງການຕ່າງປະເທດອູແກຣນ ປຽບລູກເຮືອທັງ 24 ຄົນຄືຊະເລີຍເສິກ ໂດຍສານທີ່ເມືອງຊິມເຟິໂຣໂພນໃນໄຄຣເມຍສັ່ງກັກຂັງລູກເຮືອ 15 ຄົນໄວ້2ເດືອນເພື່ອລໍຖ້າການສືບສວນ ແຕ່ໃນຈຳນວນນີ້3ຄົນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງໝໍ ແລະ ລູກເຮືອອີກ9ຄົນມີກຳນົດທີ່ຈະນຳຕົວຂຶ້ນສານໃນໄວໆນີ້.\n(Photo by Sega VOLSKII / AFP)\nເຊິ່ງຄວາມຂັດແຍ່ງໃໝ່ລະຫວ່າງລັດເຊຍ ກັບ ອູແກຣນທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງມາຕັ້ງແຕ່ກໍລະນີແຫຼມໄຄຣເມຍ ເມື່ອປີ 2014 ເກີດຂຶ້ນຈາກການທີ່ສຳນັກງານຄວາມໝັ້ນຄົງແຫ່ງລັດ (FSB) ເຊິ່ງເປັນໜ່ວຍງານຂ່າວກອງທີ່ມີໜ້າທີ່ຄວບຄຸມຊາຍແດນ ໄດ້ຢຶດເຮືອທັງ3ລຳຂອງອູແກຣນທີ່ແລ່ນຜ່ານກ້ອງຂົວຂ້າມຊ່ອງແຄບເຄິສ ທີ່ລັດເຊຍກໍ່ສ້າງສຳເລັດໃນປີນີ້ ໂດຍບໍ່ມີການແຈ້ງລ່ວງໜ້າ ເຊິ່ງທ່ານ ເຊີເກ ລາວະຣົບ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງການຕ່າງປະເທດລັດເຊຍ ກ່າວວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງການປະເຊີນໜ້າດັ່ງກ່າວບໍ່ຄວນເກີດຂຶ້ນ ຖ້າລັດຖະບານອູແກຣນປະຕິບັດຕາມຂໍ້ຕົກລົງ.


Lao Security Radio » ກອງປະຊຸມສະຫລຸບຖອດຖອນບົດຮຽນການປະຕິບັດວຽກງານ ຂອງຄະນະສະເພາະກິດຕ້ານ COVID-19 ຂັ້ນແຂວງ\nກອງປະຊຸມສະຫລຸບຖອດຖອນບົດຮຽນການປະຕິບັດວຽກງານ ຂອງຄະນະສະເພາະກິດຕ້ານ COVID-19 ຂັ້ນແຂວງ\nໃນວັນທີ 22 ເມສາ 2020 ນີ້ ຄະນະສະເພາະກິດຄວບຄຸມ, ຕ້ານ ແລະ ສະກັດກັ້ນ ພະຍາດ COVID-19 ຂັ້ນແຂວງ ສະຫລຸບຖອດຖອນບົດຮຽນການປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ ຢູ່ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມ ບໍລິສັດ ສະຕ່າ ໂທລະຄົມ ສາຂາແຂວງວຽງຈັນ ບ້ານ ນາເຄືອ ເມືອງ ວຽງຄຳ ແຂວງວຽງຈັນ ໂດຍການເປັນປະທານຂອງ ທ່ານ ຄຳພັນ ສິດທິດຳພາ ເຈົ້າແຂວງໆວຽງຈັນ, ມີບັນດາຄະນະສະເພາະກິດຕ້ານໂຄວິດ19 ຂັ້ນແຂວງ, ຂັ້ນເມືອງເຂົ້າຮ່ວມ.\nທ່ານ ບຸນສອນ ເພັດລາວັນ ຮອງເຈົ້າແຂວງໆວຽງຈັນ ປະທານຄະນະສະເພາະກິດຄວບຄຸມ,ຕ້ານ ແລະ ສະກັດກັ້ນພະຍາດໂຄວິດ-19 ຂັ້ນແຂວງ ໄດ້ລາຍງານການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານການຕ້ານ ແລະ ສະກັດກັ້ນໂຄວິດ-19 ໃນໄລຍະທີ 1 ຜ່ານມາ ນັບແຕ່ວັນທີ 1-19 ເມສາ 2020.\nພ້ອມທັງຮັບຟັງການລາຍງານຂອງຄະນະສະເພາະກິດແຕ່ລະເມືອງທີ່ໄດ້ລາຍງານໂດຍຜ່ານລະບົບອອນລາຍ, ໄລຍະຜ່ານມາເຫັນວ່າຄະນະສະເພາະກິດຄວບຄຸມ, ຕ້ານ ແລະ ສະກັດກັ້ນ ພະຍາດ COVID-19 ຂັ້ນແຂວງ ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ປະຕິບັດຄຳສັ່ງເລກທີ 06/ນຍ ແລະ ຄຳສັ່ງເລກທີ 015/ຈຂ.ວຈ ໂດຍໄດ້ລົງຕິດຕາມຊຸກຍູ້ ບັນດາເມືອງ ໃນການຈັດຕັ້ງຜັນຂະຫຍາຍຄໍາສັ່ງຄຳແນະນໍາ, ຄວາມພ້ອມໃນການປ້ອງກັນ ສົມທົບກັບເມືອງແຈ້ງບ້ານທີ່ມີປະຊາຊົນຫຼາຍ, ເພື່ອຮັບຟັງການໃຫ້ສຸຂະສຶກສາມາດຕະການ, ວິທີປ້ອງກັນCOVID-19 ແບບເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ມີການຮ່ວມມືຈາກພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ຕີລາຄາໄດ້ 80% , ມີພະນັກງານແພດໝໍຮັບໃຊ້ນັບແຕ່ຂັ້ນແຂວງ, ຂັ້ນເມືອງ, ຂັ້ນບ້ານ, ມີອຸປະກອນຮັບໃຊ້ທີ່ຈໍາເປັນຈໍານວນຫນຶ່ງເຊັ່ນ: ຜ້າອັດປາກ, ເຈວລ້າງມື, ນ້ຳຢາຂ້າເຊື້ອ, ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມ, ໄລຍະຜ່ານມາແຂວງວຽງຈັນ ມີຈຳນວນຜູ້ທີ່ສົງໃສ ແລະ ເອົາຕົວຢ່າງໄປກວດ ລວມ 14 ຄົນ: ໃນນີ້ກວດຢູ່ໂຮງຫມໍແຂວງ6ຄົນ, ໂຮງຫມໍເມືອງ ໂພນໂຮງ5ຄົນ ແລະ ເມືອງ ວັງວຽງ3ຄົນ ( ຜົນການກວດບໍ່ພົບເຊື້ອ), ໃນກອງປະຊຸມຍັງໄດ້ວາງທິດທາງ-ແຜນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໃນໄລຍະທີ2ແຕ່ວັນທີ 20 ເມສາ 2020 – ວັນທີ3ພຶດສະພາ 2020, ທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ພ້ອມກັນເອົາໃຈໃສ່ສືບຕໍ່ເຝົ້າລະວັງຢ່າງເຂັ້ມງວດຕື່ມອີກ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ປະຊາຊົນຖືເບົາ ຫຼື ເກີດຄວາມປະມາດ ໃນທ່າມກາງທີ່ທົ່ວໂລກຍັງສືບຕໍ່ມີການລະບາດເປັນວົງກວ້າງ, ຕອນທ້າຍຍັງໄດ້ຮັບຟັງການມີຄຳເຫັນຊີ້ນຳຂອງທ່ານເຈົ້າແຂວງຕື່ມອີກ.\nCategory : Uncategorized, ການເມືອງ


Download thedokkhoun .MP4 & 3GP || M.CodedHub.Com\nDownload thedokkhoun play in 3GP MP4 FLV MP3 available in 240p, 360p, 720p, 1080p video formats\n♫Lao song ເພງ "ສາວສີດອກແຄ" ຮ້ອງໂດຍ ⭐⭐ວຽງ ອານຸໄຊ⭐⭐\n♫♥Lao song♥ ເພງລາວ"ສາວລ່ອງແຈ້ງຄ່ຳຄວນ"🎤ຕຸກຕາ ສຸກສະຫວັນ🌹🌷\n♫🎼Lum Phouthai ລຳຜູ້ໄທ "ກ້ຽວສາວຜູ້ໄທ"🎤ຈັນໂທ ໂສພາ 👍👌\n2014 Lao New Year Festival..New Iberia, La.(pt5)\n♫♥Lao song♥ ເພງລາວ: "ບຸນບໍ່ຫຼາຍ ຕາຍກາງເຄິ່ງ"🎤ອານາວິນ ສິນທະນາ\n♫♥Lao song♥ ເພງລາວ ອີກເພງໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ຽມັກ👌..👍..😍...\n♫Lao songລຳຜູ້ໄທ "ສົງສານສາວຜູ້ໄທ" ເອກຄຳ ລູກນ້ຳເທີນ\n♫Lao song ລຳຂັບງື່ມ "ນາງລືມສັນຍາ" ⭐⭐ສິດທິພົນ ສຽງສະຫວັນ⭐⭐\n♫Lao song "ບ່າວວຽງຈັນຖືກຕົ້ມ" ⋆⋆⭐⭐ກິດາວເພັດ ໜູຫ່ວງ⭐⭐⋆⋆\n♫ລຳສາລະວັນ "♥💘ຮັກອ້າຍຈາກຫົວໃຈ💘♥"⭐🌹ອົ້ນ ກອງມະນີ🌷⭐⭐\n♫♥Lao song♥ ເພງລາວ: "ລົມໜາວ"🎤ຕຸກຕາ ສຸກສະຫວັນ🌹🌷\n♫Lao song "ຮັກສາວໄຊຍະບູລີ" ກິດາວເພັດ ໜູຫ່ວງ\n♫ລຳຜູ້ໄທ "♥ສາວລາວສະອື້ນ♥" ລຳໂດຍ 🌷🌹แหม่ม ภาวดี🌷🌹\n♫Lao song "ສະຫລະອຽວ(ທ່ອງທ່ຽວ)" ຊຽງລາ ~ ຕູ້ແຟບ ຂາວສະອາດ\n♫Lum Phouthai "ມອບໃຈໃຫ້ບ່າວຜູ້ໄທ"🌷🌹ອົ້ນ ກອງມະນີ🌷🌹\n♫♥Lao song♥ "ນ້ອງເປັນຫ່ວງ" ຮ້ອງໂດຍ:🎤ຈັນດາລາ ເພັດທ່າແຄ🌷🌹..\n♫Lao song "ຄິດຮອດສາວບ້ານດອນຂ່າ" ລູກແຄນ ແຟນລາວ\n♫Lao song "ຄິດຮອດສາວເມືອງວາປີ" ⋆⋆ນ້ອຍ ສຸລິນທອນ⋆⋆\n♫Lao song "ອ້າຍຢູ່ໃກ້ເປັນໄຂ້ກໍເຊົາ"🌷🌹ແສງດາວວີ🌷🌹\n2014 Lao New Year Festival..New Iberia, La. (pt3)\n📹 Best of Lao New Year, New Iberia, La. (pt2)\n2014 Lao New Year Festival..New Iberia, La.(pt4)\n📹 🎼 Best of Lao New Year, New Iberia, La.(pt6)\n📹 2015 Lao New Year Festival..New Iberia, La. (pt13)\n♫♥Lao song♥ ເພງລາວ ມ່ວນໆ Mp3 version...\n📹 2015 Lao New Year Festival..New Iberia, La. (pt10)\n📹 Best of Lao New Year, New Iberia, La.(pt9)\n📹 "Hit The "MOONSHINE" 😃😊...Medora Shootout Saloon...\nDenver International Airport..January 4, 2017...\nBest of Lao New Year, New Iberia, La.(pt3)


Vanessa Hudgens ເຮັດໃຫ້ Up - ອອນໄລນ໌ເກມ Flash ຟຣີ\nຄວາມງາມແມ່ນວຽກງານຂອງທ່ານ - ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຖິງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍວິທີທາງທີ່ສວຍງາມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານມີທີ່ຈະເປັນ ເຄື່ອງມືພື້ນຖານ ຊຸດເຄື່ອງສໍາອາງ.\n©ເກມອອນໄລນ໌ຟຣີ Vanessa Hudgens ເຮັດໃຫ້ Up.\nຫຼິ້ນແນວເກມອອນໄລນ໌ Flash ເກມ Vanessa Hudgens ເຮັດໃຫ້ Up ສໍາລັບການຟຣີ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບອັດຕາການເກມນີ້ Vanessa Hudgens ເຮັດໃຫ້ Up ແລະສ່ວນແບ່ງເກມນີ້ກັບເພື່ອນມິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.\nVanessa Hudgens ເຮັດໃຫ້ Up ເກມອອນໄລນ໌\nລາຍລະອຽດເກມຊື່ເກມ: ຄວາມງາມແມ່ນວຽກງານຂອງທ່ານ - ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຖິງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍວິທີທາງທີ່ສວຍງາມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານມີທີ່ຈະເປັນ ເຄື່ອງມືພື້ນຖານ ຊຸດເຄື່ອງສໍາອາງ. ຂອງຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍຂອງໂຄງການນີ້ເກມ Flash - ມັນເປັນແບບເຄື່ອນໄຫວແລະຄຸນສົມບັດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ LMB ຫນູກັບລັກສະນະ nakrashivaniya ເພື່ອໃຫ້ຊາດ້ວຍຄວາມງາມແລະຄວາມງາມຂອງສາວ. ເກມແມ່ນການອອກແບບສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສໍາລັບເດັກຍິງ. ຫຼິ້ນເກມຟຣີ "Vanessa Hudgens ເຮັດໃຫ້ Up" ເດັກຍິງອອນໄລນ໌\nອັດຕາການເກມນີ້: ເກມແມ່ນມີຄົນຫຼິ້ນ: 1772\nVanessa Hudgens ເຮັດໃຫ້ Up ( ຄະແນນສຽງ 11, rating ສະເລ່ຍ: 4.82/5)


ວັນສຸກ ທີ 28 ກໍລະກົດ ຄ.ສ. 2017 | 18:05:22\n(VOVWORLD) -ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 27-28 ກໍລະກົດ 2017, ໄດ້ມີ ຜູ້ຕາງໜ້າກວ່າ 300 ຄົນ ຂອງ 20 ພື້ນຖານເສດຖະກິດສະມາຊິກ APEC ແລະ ບັນດາອົງການນັກສັງເກດການຂອງເວທີປາໄສຮ່ວມມືເສດຖະກິດ ອາຊີ - ປາຊີຟິກ (APEC) ເຂົ້າຮ່ວມລາຍການມາ ຫວຽດນາມ ກ່ອນຄັ້ງທຳອິດ ເພື່ອກະກຽມໃຫ້ສັບປະດາສຸດຍອດ APEC 2017 ໂດຍ ຫວຽດນາມ ເປັນເຈົ້າພາບຈັດຕັ້ງຕາມທຳນຽມ APEC.\nVOV VOVworld ນັກສັງເກດການ


1. El Cid ກັບຄືນໄປຕັ້ງຄ້າຍ. ບົດກະວີແລະກະວີອື່ນໆຂອງລາວ | ວັນນະຄະດີປະຈຸບັນ\nMariola Diaz-Cano Arevalo | | ຫນັງສື, ບົດກະວີ\nEl Cid - ຮູບພາບຂອງ Little Cid ໃນ Flickr. ໂດເມນສາທາລະນະ.\nDon Rodrigo Díaz de Vivar, El Cid, ກັບໄປຕັ້ງຄ້າຍພັກຄືນ. ຫຼືບາງທີມັນອາດຈະບໍ່ເຄີຍຢຸດເຮັດແນວນັ້ນ, ແມ່ນແຕ່ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງທາງການເມືອງ. ຕົວການ ເພງຂອງ Mio Cid, ໄດ້ເປັນຫົວເລື່ອງຂອງການສຶກສາຫຼາຍບົດແລະຫຼາຍເລື່ອງແລະນິຍາຍ ໃໝ່. ແລະ ໜັງ ສືໃບລານຕົ້ນສະບັບ, ພົບໃນ ໜັງ ສື ຫໍສະ ໝຸດ ແຫ່ງຊາດ, ໄດ້ຖືກເຫັນໃນສາທາລະນະເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນປະຫວັດສາດເປັນເວລາສອງສາມມື້ໃນເດືອນແລ້ວນີ້. ໃນນີ້ ບົດຂຽນ ທຳ ອິດ ກ່ຽວກັບເຂົາຂ້າພະເຈົ້າເລືອກ ບາງຂໍ້ ຂອງການເຮັດວຽກ imperishable ນີ້ແລະອື່ນໆຂອງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດ.\n1 ເພງຂອງ Mio Cid\n1.1 Jura ຂອງ Santa Gadea\nເພງຂອງ Mio Cid\nພວກເຮົາຜູ້ທີ່ສຶກສາສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າຕົວອັກສອນບໍລິສຸດຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມ ໝາຍ ແນວໃດໃນການຕັດສິ້ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສະເປນສະເປນໃນສະຕະວັດທີ XNUMX ເມື່ອພວກເຮົາອ່ານ ໜັງ ສື ເພງຂອງ Mio Cid. ອາຈານສອນວັນນະຄະດີວິທະຍານິພົນຍຸກກາງ ໃນພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້, ມັນແມ່ນບົດກະວີທີ່ແປກປະຫຼາດ ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ ທີ່ຖືກອະນຸລັກ ສົມບູນ.\nນັບ feats ຈາກ Castilian ທີ່ສູງສົ່ງ Rodrigo Diaz de Vivar, ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນ ເຄິ່ງທີສອງຂອງສະຕະວັດທີສິບເອັດ. ໄດ້ຊື້ ຕໍ່ Moors ໃນການຟື້ນຟູກຽດສັກສີຂອງພວກເຂົາ ຫລັງຈາກຖືກກ່າວຫາຜິດໃນການລັກເງິນຈາກກະສັດ.\nການປະພັນແລະວັນທີ ໃນທີ່ມັນໄດ້ຖືກລາຍລັກອັກສອນຍັງຄົງຢູ່ ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການໂຕ້ວາທີ ໂດຍທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າຈະຕົກລົງເຫັນດີວ່າມັນແມ່ນອີງໃສ່ກ ຊຸດສະບັບປາກ ທີ່ຕ້ອງໄດ້ແຜ່ຫຼາຍຕັ້ງແຕ່ນ້ອຍ ຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດຂອງ Cid ໄດ້.\nຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລືອກເອົາຂໍ້ຄວາມທີ່ມີຊື່ສຽງຈາກພຣະ ຄຳ ພີມໍມອນ Jura ຂອງ Santa Gadea ຈື່. ແລະຂ້ອຍເພີ່ມຂໍ້ທີ່ລາວອຸທິດໃຫ້ລາວ ມານູແອລມາຄາໂດ ໃນບົດກະວີຂອງ Castilla.\nJura ຂອງ Santa Gadea\nຢູ່ Santa Gadea de Burgos,\nThe Cid ດີເອົາມັນ,\nCastilian Cid ທີ່ດີ,\n- ຊາວບ້ານຂ້າເຈົ້າ, ກະສັດ,\nຈາກ Asturias ຂອງ Oviedo,\nກັບ nightgowns bast,\nບໍ່ແມ່ນຂອງ holland ຫຼື carved;\nຂ້າຕົວເອງ ສຳ ລັບໄຖໄຖ,\nແສງຕາເວັນຕາບອດ, ກະຫາຍນ້ ຳ ແລະເມື່ອຍລ້າ\nຜ່ານເຂດແດນຂອງ Castilian ທີ່ຂີ້ຮ້າຍ,\nເປັນ exile, ມີສິບສອງຂອງຕົນເອງ\n- ຂີ້ຝຸ່ນ, ເຫື່ອແລະທາດເຫຼັກ - Cid ຂັບເຄື່ອນ.\nແສງຕາເວັນ ກຳ ລັງ ໄໝ້, ອາກາດ ກຳ ລັງລຸກ!\nຂອງສຽງສັ່ນສະເທືອນ, ສຽງທີ່ບໍລິສຸດ, ຂອງເງິນ\nແລະຂອງແກ້ວ, ຕອບ ... ມີເດັກຍິງ\nໃນຂອບເຂດ. ແມ່ນທັງ ໝົດ\nຕາສີຟ້າ, ແລະໃນຕາ. ນ້ ຳ ຕາ.\nຄຳ tamba ຈືດໆ\nໜ້າ ແປກ ໜ້າ ແລະ ໜ້າ ຢ້ານຂອງລາວ. ດີດີ, ເຂົ້າມາ. ກະສັດຈະປະຫານພວກເຮົາ,\nຈະ ທຳ ລາຍເຮືອນ\nຫມົດແລ້ວ. ສະຫວັນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມໂຊກດີ ...\nໃນຄວາມຊົ່ວຮ້າຍຂອງພວກເຮົາ, ໂອ້ Cid, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຫຍັງເລີຍ!\nເສັ້ນທາງເຕັມໄປຫາບົດຄວາມ: ວັນນະຄະດີປະຈຸບັນ » ປະເພດ » ບົດກະວີ » 1. El Cid ກັບຄືນມາຕັ້ງຄ້າຍພັກ. ບົດກະວີແລະກະວີອື່ນໆຂອງລາວ


ຍານາງມອນຄຳ ຈັນທະລັດ ເປັນຄົນລາວຜູ້ນຶ່ງ ທີ່ໄດ້ມີໂອກາດ ມາຢ້ຽມຢາມ ສະຫະລັດ ແລ້ວຕັດສິນໃຈ ຢູ່ຕໍ່ຈົນເຖິງປັດຈຸບັນນີ້\nຮ້ານທາເລັບ ດາຍມອນ ແນບສ໌ (Diamond Nails) ຢູ່ໃນເມືອງຮາຍແອັດສ໌ວີລ ລັດແມຣີແລນ ທີ່ຍານາງມອນຄຳ ຈັນທະລັດ ເປັນເຈົ້າຂອງ.\nທ່ານຜູ້ຟັງທີ່ເຄົາລົບໃນລາຍການຊຸມຊົນຊາວໃນທະວີບອາເມຣິກາສຳລັບຄຳຄືນນີ້ ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຟັງເລື້ອງລາວ ການເຂົ້າມາຕັ້ງຖິ່ນຖານຢູ່ໃນສະຫະລັດ ຂອງຍານາງມອນຄຳ ຈັນທະລັດ ແບບທີ່ບໍ່ເໝືອນກັນກັບຊາວອົບພະຍົບລາວສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ໄດ້ເຂົ້າມາຕັ້ງຖິ່ນຖານໃນສະຫະລັດ ໂດຍທີ່ວ່າເພິ່ນໄດ້ພັດພາກຈາກລູກນ້ອຍສີ່ຄົນອາຍຸຕັ້ງແຕ່ 10 ປີ ຮອດ4ປີ ທີ່ຍັງອາໄສຢູ່ໃນລາວ ຈົນເຖິງປັດຈຸບັນນີ້ ຊຶ່ງ ໄຊຈະເລີນສຸກ ຈະນຳເອົາການສຳພາດມາສະເໜີທ່ານ ໃນອັນດັບຕໍ່ໄປ.\nເຊີນຟັງລາຍງານ ຍານາງມອນຄຳ ຈັນທະລັດ ເປັນຄົນລາວຜູ້ນຶ່ງ ທີ່ໄດ້ມີໂອກາດມາຢ້ຽມຢາມ ສະຫະລັດ ແລ້ວຕັດສິນໃຈ ຢູ່ຕໍ່ຈົນເຖິງປັດຈຸບັນນີ້\nບໍ່ວ່າຄົນລາວຫຼືຄົນຊາດອື່ນໃດ ໂດຍສະເພາະຊາວອາເມຣິກາລາຕິນ ຈຳນວນບໍ່ໜ້ອຍ ໄດ້ພະຍາຍາມຫາທຸກວິທີທາງ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເຂົ້າມາໃນສະຫະລັດດັ່ງທີ່ໄດ້ເຫັນແລະໄດ້ຍິນຢູ່ໃນຂ່າວເປັນປະຈຳ ແລະສຳລັບແມ່ຍິງລາວຄົນນຶ່ງຄື ຍານາງມອນຄຳ ຈັນທະລັດ ທີ່ເກີດຢູ່ບ້ານເພຍວັດ ເມືອງຄູນ ແຂວງຊຽງຂວາງ ໄດ້ມີໂອກາດມາຢ້ຽມຢາມນ້ອງສາວຜູ້ທີ່ໄດ້ອົບພະຍົບມາຕັ້ງຖິ່ນຖານຢູ່ໃນລັດເວີຈີເນຍຂອງສະຫະລັດຕັ້ງແຕ່ປີ 1989 ຜູ້ທີ່ໄດ້ຍື່ນເອກະສານຄໍາຮ້ອງຂໍຄໍ້າປະກັນເອົາເອື້ອຍມາຢ້ຽມຢາມ.\nຍານາງມອນຄຳ ໄດ້ເລົ່າໃຫ້ຟັງວ່າ ໃນທ້າຍປີ 2000 ເພິ່ນໄດ້ປະກອບເອກະ ສານຍື່ນໃຫ້ກົງສຸນສະຫະລັດປະຈຳນະຄອນວຽງຈັນ ເພື່ອຂໍວີຊາຢ້ຽມຢາມນ້ອງສາວ ຕໍ່ຈາກນັ້ນເພິ່ນຈຶ່ງຖືກຮຽກໂຕ ໃຫ້ເຂົ້າໄປສຳພາດ ຢູ່ທີ່ກົງສຸນສະຫະລັດພ້ອມທັງຄົນອື່ນໆຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ ດັ່ງທີ່ຍານາງມອນຄຳ ກ່າວໃຫ້ຟັງວ່າ:\n“ນ້ອງສາວຂ້ອຍລາວມາຢູ່ພີ້ກ່ອນ ແລ້ວລາວໄດ້ເປັນຊີຕີເຊັ້ນ ແລະລາວກະເຮັດໃບປະກັນໃຫ້ຂ້ອຍ ເຂົາໃຫ້ປະກອບເອກະສານເພາະວ່າຂ້ອຍກະມີລູກແລະມີຄອບຄົວຢູ່ພຸ້ນນະ ເຮັດໃບປະກອບເອກະສານລະກະວ່າຂ້ອຍມາຢ້ຽມຢາມຫັ້ນນະ ມາຢາມນ້ອງສາວຊິນາ” ເວລາສະຖານທູດສຳພາດບໍ່ຍາກເບາະ? “ຕອນນັ້ນກະຊິບໍ່ຍາກປານໃດກະແລ້ວແຕ່ຄົນຕິເບາະ ຕອນຂ້ອຍໄປສຳພາດກະຫຼາຍຄົນຢູໃດເປັນຮ້ອຍຄົນພຸ້ນແຫລະກະໄດ້ແຕ່ມ໊ອງປະມານ 10 ປາຍຄົນນີ້ແຫລະ ເຂົາກະບໍ່ໃຫ້ຫຼາຍໃດ ແຕ່ວ່າເຂົາຖາມອີຫຍັງເຮົາກະຕອບຕາມທີ່ເຂົາຖາມຫັ້ນນາ ແລ້ວເຂົາເຈົ້າກະໃຫ້ຜ່ານ ຕອນທີ່ຂ້ອຍມາເຂົາຍັງບໍ່ທັນມີແປະໂປ້ ເຂົາໃຫ້ແຕ່ເຊັນຊື່ນີ້ນະ.”\nໃນຊ່ວງໄລຍະປີ 2000 ທາງການສະຫະລັດໄດ້ຍຸຕິການຮັບເອົາອົບພະຍົບຈາກປະເທດລາວແລ້ວ ສະນັ້ນສຳລັບຄົນລາວ ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຢາກຈະມາອາເມຣິກາ ກໍຕ້ອງໄດ້ຍື່ນເອກະສານຂໍວີຊາຢ້ຽມຢາມໂດຍໃຫ້ພີ່ນ້ອງຜູ້ທີ່ອົບພະຍົບໄປຢູ່ສະຫະລັດປະກັນເອົາ ແລະໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຖານະດີຫຼືວ່າມີຄອບຄົວແລ້ວ ກໍຈະຖືກປະຕິເສດຢູ່ສະເໝີ ແຕ່ສຳລັບຍານາງມອນຄຳແລ້ວ ເພິ່ນກ່າວວ່າ ເພິ່ນກໍເປັນຜູ້ທີ່ໂຊກດີຄົນນຶ່ງທີ່ໄດ້ສຳພາດຜ່ານ ໃນຈຳນວນຮ້ອຍປາຍກວ່າຄົນທີ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນມື້ນັ້ນ. ພາຍໃນປີດຽວກັນນີ້ ຍານາງໄດ້ເດີນທາງມາຫານ້ອງສາວແລະຍາດຕິພີ່ນ້ອງຢູ່ທີ່ເມືອງອາເລັກແຊນເດຣຍລັດເວີຈີເນຍ. ຍານາງກ່າວໃຫ້ຟັງວ່າ ໃນເວລາຢູ່ລາວເພິ່ນເຄີຍເຮັດເລັບມາແລ້ວຫຼາຍປີ ດັ່ງນັ້ນເພິ່ນຈຶ່ງໄດ້ເລີ້ມໄປເຮັດວຽກ ຢູ່ທີ່ຮ້ານທາເລັບຂອງພີ່ນ້ອງ ໃນເມືອງດັ່ງກ່າວ ເປັນເວລາ7ເດືອນ ຊຶ່ງໄດ້ກາຍກຳນົດຂອງວີຊາຢ້ຽມຢາມໄປແລ້ວ4ເດືອນ ເພິ່ນຈຶ່ງຕ້ອງໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າ ຈະກັບຄືນຫຼືບໍ່ກັບຄືນເມືອລາວ ກ່ຽວກັບເລື້ອງນີ້ ເພິ່ນໄດ້ກ່າວວ່າ:\n“ເອີ້ກະຍ້ອນຢາກຫາເງິນຫັ້ນແຫລະ ເວົ້າຄວາມຈິງໂລດ ເພາະວ່າຢູ່ບ້ານເຮົາກະຫາເງິນຍາກເດ້ ຂ້ອຍກະວ່າ ບໍ່ຢາກເມືອເທື່ອຫັ້ນນະ ເພາະຂ້ອຍກະຢາກຫາເງິນເດ້ ຂ້ອຍກະເລີຍຕັດສິນໃຈຢູ່ເລີຍ.”\nເມື່ອເພິ່ນໄດ້ຕັດສິນໃຈຈະຢູ່ຕໍ່ໄປ ຈຶ່ງຕ້ອງໄດ້ຂົນຂວາຍຫາທາງຊອກຫາຜົວ ຜູ້ທີ່ມີສັນຊາດອາເມຣິກາ ໃນຂະນະດຽວກັນເພິ່ນໄດ້ຍ້າຍໄປເຮັດເລັບຢູ່ອີກຮ້ານນຶ່ງຂອງພີ່ນ້ອງຊື່ວ່າ ດາຍມອນ ແນລສ໌ (Diamond Nails) ຢູ່ໃນເມືອງຮາຍແອັດສ໌ວີລ (Hyattsville) ລັດແມຣີແລນ ແລະເປັນລັດທີ່ເພິ່ນໄດ້ພໍ້ກັບສາມີທີ່ຊື່ວ່າ ວັນ ຈັນຈອມ ແລ້ວທັງສອງຈຶ່ງໄດ້ເຮັດໜັງສືແຕ່ງງານກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍ ດັ່ງທີ່ເພິ່ນກ່າວ.\nພາຍໃນຮ້ານທາເລັບ ດາຍມອນ ແນລສ໌ (Diamond Nails) ຢູ່ໃນເມືອງຮາຍແອັດສ໌ວີລ ລັດແມຣີແລນ ທີ່ຍານາງມອນຄຳ ຈັນທະລັດ ເປັນເຈົ້າຂອງ.\nຕໍ່ຈາກນັ້ນເພິ່ນກໍໄດ້ຍື່ນເອກະສານຂໍບັດຂຽວ ຫຼື ບັດຕ່າງດ້າວຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະຫະລັດຢ່າງຖາວອນ.\nຍານາງມອນຄຳ ໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ທີ່ຮ້ານເລັບດັ່ງກ່າວມາໄດ້ຊາວກວ່າປີ ໃນຊ່ວງໄລຍະທີ່ເເພິ່ນເຮັດວຽກມາຕະຫຼອດຢູ່ນັ້ນ ເພິ່ນກໍຍັງໄດ້ສົ່ງເງິນໄປລ້ຽງດູລູກເຕົ້າສີ່ຄົນຂອງເພິ່ນເປັນປະຈຳ ທັງຍັງໄດ້ເກັບອອມທ້ອນເງິນໄວ້ຈຳນວນນຶ່ງ ແລະດ້ວຍການຊ່ອຍເຫຼືອຈາກຍາດຕິພີ່ນ້ອງ ເພິ່ນຈຶ່ງສາມາດຊື້ເອົາຮ້ານເລັບດັ່ງກ່າວຈາກເຈົ້າຂອງຮ້ານໃໝ່ ທີ່ເປັນຄົນຫວຽດນາມ ໃນປີ 2011 ເປັນທີ່ສຳເລັດ ແລະບໍລິຫານຮ້ານເລັບທີ່ມີພະນັກງານເກົ່າທີ່ເປັນຄົນລາວ2ຄົນແລະຄົນຫວຽດນາມ2ຄົນ ມາໄດ້ຈົນເຖິງປັດຈຸບັນນີ້.\nຍານາງກ່າວວ່າ ລູກຄ້າຂອງຮ້ານສ່ວນຫຼາຍ ຈະເປັນຊາວອາເມຣິກັນຜິວດຳ ແລະມີຊາວແມັກ ໝາຍເຖິງຊາວອາເມຣິກັນທີ່ມາຈາກປະເທດເມັກຊິໂກ ໜ້ອຍນຶ່ງ ແຕ່ບໍ່ມີແຂກເປັນຄົນຜິວຂາວເລີຍ. ຍານາງກ່າວອີກວ່າ ຢູ່ທີ່ເຂດເມືອງຮາຍແອັດສ໌ວີລ ມີແຕ່ຊາວອາເມຣິກັນຜິວດຳໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ ແລະສະເພາະຊາວເອເຊຍຫຼືຊາວລາວແລ້ວ ບໍ່ຄ່ອຍມີຫຼາຍ ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ຈະຢູ່ໃນເຂດຫົວເມືອງໃຫຍ່ເຊັ່ນບອລຕີມໍ (Baltimore) ຢູ່ຫ່າງຈາກຮາຍແອັດສ໌ວີລ ໄກສົມຄວນ ຖ້າຂັບລົດໄປໃຊ້ເວລາເກືອບຊົ່ວໂມງນຶ່ງ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນການດຳເນີນທຸລະກິດ ກໍປະສົບກັບບັນຫາເລັກໆນ້ອຍໆຍ້ອນການເວົ້າພາສາອັງກິດຂອງຍານາງບໍ່ຄ່ອຍເກັ່ງ ບາງເທື່ອກະມີແຂກໂວວາຍເປັນບາງຄັ້ງບາງຄາວ ດັ່ງທີ່ຍານາງກ່າວໃຫ້ຟັງວ່າ:\n“ເອີ້ມັນກະໂອເຄກ່ອນ ເຮົາຈະໄປເຮັດອັນອື່ນ ເພາະວ່າ ເຮົາມາຈັ່ງຊີ້ເຮົາກະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ເດ້ ພາສາອັງກິດເຮົາກະບໍ່ເກັ່ງຊັ້ນນ່າ ຂ້ອຍກະ ຕາມຂ້ອຍຄຶດ ກະດີກວ່າໄປເຮັດວຽກອັນອື່ນຫັ້ນນ່າ ເພາະວ່າຕອນເຮົາມາເຮົາກະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ຊີ້ນ່າ ເຮົາສິໄປເຮັດຫຍັງໄດ້.”\nຍານາງກ່າວໃຫ້ຟັງອີກວ່າ ວັດລາວທີ່ຢູ່ໃກ້ທີ່ສຸດກັບບ້ານພັກຂອງຍານາງ ແມ່ນວັດລາວພຸທທະເມຕຕາ ແລະສູນຝຶກສະມາທິ ຕັ້ງຢູ່ໃນເມືອງອັບເປີ ມາຣໂບໂຣ (Upper Marlboro) ຊຶ່ງວັດນີ້ ໃນເມື່ອກ່ອນເຄີຍມີຊື່ວ່າ ວັດລາວເວີຈີເນຍ ທີ່ເພິ່ນໄດ້ຍ້າຍອອກມາຈາກລັດເວີຈີເນຍ.\nສະຫະລັດອາເມຣິກາ ໄດ້ຖືກກ່າວຂານກັນມາວ່າ “the land of opportunity” ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າ ເປັນດິນແດນແຫ່ງໂອກາດ ທີ່ຊາວຕ່າງຊາດຈາກທົ່ວໂລກໄດ້ພາກັນຍົກຍ້າຍເຂົ້າມາຕັ້ງຖິ່ນຖານ ຕະຫຼອດໄລຍະຫຼາຍສັດຕະວັດ ແລະຊາວຕ່າງຊາດຈາກປະເທດຕ່າງໆກໍຍັງສືບຕໍ່ຫາທຸກວິທີທາງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເຂົ້າມາໃນສະຫະລັດ ຈົນເຖິງປັດຈຸບັນນີ້.\nທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຟັງຜ່ານໄປນັ້ນ ແມ່ນການເຂົ້າມາຕັ້ງຖິ່ນຂອງຍານາງມອນຄຳ ຈັນທະລັດ ແບບທີ່ວ່າ ຄົນລາວແລະຊາວຕ່າງຊາດຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍເຮັດທຸກວິທີທາງເພື່ອໄດ້ເຂົ້າມາຕັ້ງຖິ່ນຖານໃໝ່ຢູ່ໃນສະຫະລັດ ມາພົບກັບພວກເຮົາໄດ້ອີກ ໃນລາຍການຊຸມຊົນຊາວລາວ ໃນທະວີບອາເມຣິກາ ອາທິດໜ້າເວລາດຽວກັນນີ້.


ສ້າງຂື້ນເມື່ອ ວັນອັງຄານ, 30 ມີນາ 2021 03:01\nຕອນເຊົ້າຂອງວັນທີ 19/03/2021 ທີຜ່ານມານີ້ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມເມືອງນ້ຳບາກໄດ້ຈັດຕັ້ງພິທີ ປາຖະກະຖາວັນສ້າງຕັ້ງພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວຄົບຮອບ 66 ປີ ແລະ ວັນຄຽດແຄ້ນຂອງປະຊາຊົນລາວ ຄົບຮອບ 75 ປີ ຢູ່ທີ່ ສະໂມສອນໃຫຍ່ຂອງເມືອງ ໂດຍການເປັນປະທານ ຂອງ ສະຫາຍ ສົມຫວັງ ພອນຄຳວົງສາ ກຳມະການພັກແຂວງ, ເລຂາພັກເມືອງ, ເຈົ້າເມືອງນ້ຳບາກ ເຊິ່ງມີ ຄະນະປະຈຳ, ຄະນະພັກ, ຫົວໜ້າ-ຮອງຫົວໜ້າຫ້ອງການ, ສະມາຊິກພັກ, ພະນັກງານ, ທະຫານ, ຕໍາຫຼວດ ແລະ ນາຍບ້ານ9ບ້ານເທດສະບານເມືອງເຂົ້າຮ່ວມທັງໝົດ 129 ຄົນ, ຍິງ 39 ຄົນ, ສະມາຊິກພັກ 129 ສະຫາຍ, ຍິງ 39 ສະຫາຍ.\nສ້າງຂື້ນເມື່ອ ວັນອັງຄານ, 30 ມີນາ 2021 02:46\nປາຖະກະຖາ2ວັນປະຫວັດສາດວັນສ້າງຕັ້ງພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ ຄົບຮອບ 66 ປີ ແລະ ວັນຄຽດແຄ້ນປະຊາຊົນລາວ ຄົບຮອບ 75 ປີ\nເນື່ອງໃນໂອກາດວັນຄຽດແຄ້ນຂອງປະຊາຊົນລາວ ຄົບຮອບ 75 ປີ (21 ມີນາ 1946 – 21 ມີນາ2021) ແລະ ວັນສ້າງຕັ້ງພັກປະຊາຊົນ ປະຕິວັດລາວ ຄົບຮອບ 66 ປີ (22 ມີນາ 1955 – 22 ມີນາ2021) ທາງຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມເມືອງ ໄດ້ເຊື້ອເຊີນບັນດາຄະນະປະຈຳ, ຄະນະພັກ, ຫົວໜ້າ ແລະ ຮອງຫົວໜ້າຫ້ອງການຂຶ້ນວາງກະຕ່າດອກໄມ້ຢູ່ອານຸສາວະລີ ປະທານ ໄກສອນ ພົມວິຫານ ຕອນເຊົ້າເວລາ 6:00 ໂມງ ຂອງວັນທີ 24 ມີນາ 2021 ຜ່ານນີ້ ຫຼັງຈາກຂຶ້ນວາງກະຕ່າດອກໄມ້ແລ້ວກໍ່ໄດ້ເຊື້ອເຊີນ\nສ້າງຂື້ນເມື່ອ ວັນອັງຄານ, 30 ມີນາ 2021 02:15\nຕອນແລງຂອງວັນທີ 25/3/2021 ຜ່ານມານີ້ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມເມືອງນ້ຳບາກ ໄດ້ລົງໂຄສະນາເຄື່ອນທີ່ເຜີຍແຜ່ເອກະສານ ຜົນຮ້າຍຢາເສບຕິດ, ການຕ້ານຄ້າມະນຸດ, ການສ້າງບ້ານພັດທະນາ ແລະ ການຜະລິດເປັນສີນຄ້າ, ພ້ອມທັງ ສາຍ LCD ຄັ້ງທີ່ II ປະຈໍາປີ 2021 ທີ່ບ້ານ ໜອງເໜືອ ກຸ່ມນໍ້າຊັດ; ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍມີ ສະຫາຍ ບູນທຽບ ລາດຊະວົງ ຮອງຫົວໜ້າໜ້າຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມພ້ອມດ້ວຍຄະນະ ; ມີສະມາຊິກພັກ, ການຈັດຕັ້ງບ້ານ ແລະ ປະຊາຊົນເຂົ້າຮ່ວມທັງໝົດ 121 ຄົນ , ຍິງ 52 ຄົນ, ສະມາຊິກພັກ 11 ສະຫາຍ, ຍິງ 1 ສະຫາຍ.\nສ້າງຂື້ນເມື່ອ ວັນອັງຄານ, 30 ມີນາ 2021 02:13\nຂຽນໂດຍ ນາງ ວິນັດ ສຸທິເດດ\nເມືອງປາກແຊງ ແຂວງຫຼວງພະບາງ ປະຖະກະຖາ3ວັນປະຫັວດສາດຄື:ວັນຄຽດແຄ້ນຂອງປະຊາຊົນລາວ ຄົບຮອບ 75 ປີ( 21/3/1946-21/3/2021),ວັນສ້າງຕັ້ງພັກປະຊາຊົນ ປະຕິວັດລາວ ຄົບຮອບ 66( 22/3/1955 ) ແລະ ວັນສ້າງຕັ້ງອົງການກວດກາພັກລັດ ຄົບຮອບ 39 ປີ( 16/2/1982-16/2021 ).\nເວລາ 8:00 ນາທີຂອງວັນທີ 25 ທັນວາ 2020 ຢູ່ທີ່ສະໂມສອນໃຫ່ຍຂອງເມືອງປາກແຊງໄດ້ຈັດພິທີປະຖະກະຖາ3ວັນປະຫັວດສາດຄື:ວັນຄຽດແຄ້ນຂອງປະຊາຊົນລາວ,ວັນສ້າງຕັ້ງພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ ແລະ ວັນສ້າງຕັ້ງກວດກາພັກ-ລັດ ມີທ່ານ ສຸກດາວັນ ມັນຈັກຂັນ ກຳມະການພັກແຂວງ ເລຂາພັກເມືອງ ເຈົ້າເມື່ອປາກແຊງ,ມີບັນດາຄະນະປະຈໍາພັກເມືອງ,ກໍາມະການພັກເມືອງ,ຫົວໜ້າຫ້ອງການ,ຮອງຫົວໜ້າຫ້ອງການ,ຫົວໜ້າກອງບັນຊາການ ປກສ-ປກຊ,ຮອງຫົວໜ້າ ປກສ-ປກຊ\nສ້າງຂື້ນເມື່ອ ວັນຈັນ, 29 ມີນາ 2021 08:08\nໃນຕອນເຊົ້າເວລາ 6: 30 ນາທີ ວັນທີ 24 ມີນາ 2021 ຜ່ານມານີ້ ບັນດາຄະນະນໍາຂອງເມືອງວຽງຄໍາ ນໍາພາໂດຍສະຫາຍ ຊາຍພອນ ຈັນທຸມມາ ກຳມະການພັກແຂວງ ເລຂາພັກເມືອງ ເຈົ້າເມືອງ-ເມືອງວຽງຄຳ ໄດ້ເຂົ້າວ່າງກະຕ່າດອກໄມ້ ຢູ່ທີ່ອານຸສາວະລີ ປະທານ ໄກສອນ ພົມວິຫານ ຜູ້ນໍາທີ່ແສນເຄົາລົບຮັກຂອງປະຊາຊົນລາວບັນດາເຜົ່າ ເນື່ອງໃນວັນຄົບຮອບ2ວັນປະຫວັດສາດ ທີ່ສໍາຄັນຂອງພັກ-ລັດເຮົາ ເພື່ອສະແດງເຖິງຄວາມອາໄລຮັກ, ຮູ້ບຸນຄຸນຢ່າງສຸດຊຶ້ງ ແລະ ຄຸນງາມຄວາມດີຂອງປະທານ ໄກສອນ ພົມວິຫານ ຜູ້ນໍາພາກໍ່ຕັ້ງພັກ, ກໍ່ຕັ້ງກຳລັງປະກອບອາວຸດ ຂອງຊາດລາວເຮົາ.ຈາກນັ້ນ ໃນເວລາ 8:00 ນາທີ ກໍໄດ້ເຂົ້າຮັບຟັງການເລົ່າຫວນຄືນມູນເຊື້ອ2ວັນປະຫວັດສາດ ຄື: ວັນສ້າງຕັ້ງພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ ຄົບຮອບ 66 ປີ (22 ມີນາ 1955-22 ມີນາ 2021) ແລະ ວັນຄຽດແຄ້ນຂອງປະຊາຊົນລາວ-ວັນນັກຮົບເສຍ


ຂ່າວ - ຂ່າວສານ ສຳ ລັບ Healthplex Expo 2020 ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດແລະທາດ ບຳ ລຸງໃນປະເທດຈີນປີ 2020\nຂ່າວສານ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນສາທາລະນະສຸກແຫ່ງຊາດ 2020\n"ງານວາງສະແດງຜະລິດຕະພັນເພື່ອສຸຂະພາບສາກົນຈີນຄັ້ງທີ 11, ຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບສາທາລະນະສຸກຈີນ 2020" ຈະຈັດຂຶ້ນທີ່ສູນວາງສະແດງແລະປະຊຸມແຫ່ງຊາດ (ຊຽງໄຮ) ໃນວັນທີ 25-27 ພະຈິກປີ 2020. ຊ່ວຍການຫັນປ່ຽນແລະຍົກລະດັບອຸດສາຫະ ກຳ ສາທາລະນະສຸກ.\nໃນຖານະເປັນຜູ້ຜະລິດໃນຂະ ແໜງ ການຜະລິດຕະພັນ gelatin ແລະ gelatin ທີ່ມີປະສົບການການຜະລິດເປັນມືອາຊີບຫຼາຍກວ່າ 33 ປີ, Asia Motion ໄດ້ມີຄວາມມຸ່ງ ໝັ້ນ ທີ່ຈະໃຫ້ລູກຄ້າມີຄຸນນະພາບແລະການບໍລິການດ້ານວິຊາຊີບທີ່ດີເລີດ, ແລະກາຍເປັນຜູ້ສະ ໜອງ ສິນຄ້າຍີ່ຫໍ້ສາກົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດໃນໂລກ.\nໃນເວລານັ້ນ, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າຮ່ວມງານວາງສະແດງ HNC 2020, ເຊິ່ງພວກເຮົາສາມາດແລກປ່ຽນແລະຮຽນຮູ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການເຕີບໂຕແລະຄວາມຍືນຍົງຂອງອຸດສາຫະ ກຳ; ແບ່ງປັນແລະເຕີບໃຫຍ່ ນຳ ກັນ. ຍິນດີຕ້ອນຮັບທ່ານແລະຜູ້ຕາງ ໜ້າ ບໍລິສັດຂອງທ່ານເຂົ້າຮ່ວມ HNC 2020 ຂອງພວກເຮົາ (ຊຽງໄຮ), ລາຍລະອຽດມີດັ່ງນີ້:\nເວລາ: ວັນທີ 25 ພະຈິກ (9: 30-18: 00) - ວັນທີ 27 ທັນວາ 2020 (9:30 a.m-16:00p.m)\nທີ່ຢູ່: ສູນວາງສະແດງແລະປະຊຸມແຫ່ງຊາດ, ຊຽງໄຮ, ຈີນ.


ວັນເສົາ ທີ 18 ມີນາ ຄ.ສ. 2017 | 0:00:00\n(vovworld) - ແນ່ນອນວ່າທຸກຄົນຍັງຈື່ຈຳທ້າວ James Joseph Kendall, ອ້າຍບ່າວຊາວ ອາເມລິກາ\nໄດ້, ເຊິ່ງເປັນຜູ້ທີ່ມີຊື່ສຽງໂດຍບັງເອີນພາຍຫຼັງທີ່ລາວໄດ້ລົງໄປຄອງເໝືອງຖືກມົນລະພິດຍ້ອນມີຂີ້ເຫຍື້ອຫຼາຍຢູ່ເມືອງເກົ່າໄຢ, ນະຄອນຫຼວງ ຮ່າໂນ້ຍ ເພື່ອເກັບຂີ້ເຫຍື້ອໃນເດືອນ 5/2015. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ທ້າວ James ພ້ອມກັບກຸ່ມ Keep Hanoi Clean, ເຊິ່ງແມ່ນກຸ່ມອາສາສະໝັກເພື່ອສິ່ງແວດລ້ອມໂດຍລາວ ເປັນຜູ້ສ້າງຕັ້ງ, ຍັງຄົງສຸມຈິດສຸມໃຈກັບບັນດາໂຄງການເພື່ອແນໃສ່ເຮັດໃຫ້ນະຄອນຫຼວງ ຮ່າໂນ້ຍ ສະອາດ, ຂຽວ, ສວຍງາມກ່ວາ. ບົດຂຽນຂອງ ຖູຍຕຽນ, ດ້ວຍຫົວຂໍ້ວ່າ “ວຽກງານນ້ອຍແຕ່ມີຄວາມໝາຍສຳຄັນ, ສະໜິດຕິດພັນທັງວົງຄະນະຍາດ”.\nທ້າວ James Joseph Kendall, ອ້າຍບ່າວຊາວ ອາເມລິກາ\nຈາກບັນດາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບດ້ານການເງິນ ແລະ ການຂາດປະສົບການໃນການຄຸ້ມຄອງສະມາຄົມ, ມາຮອດປະຈຸບັນ, ທ້າວ James ແລະ ກຸ່ມ Keep Hanoi Clean ເຮັດໄດ້ວຽກງານຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນໜ້ານິຍົມນັບຖື. ຄາດວ່າ, ມີຂີ້ເຫຍື້ອປະມານ 200 ໂຕນໂດຍບັນດານັກອາສາສະໝັກເກັບໂຮມມາໄດ້ຈາກສວນສາທາລະນະ ແລະ ໜອງຫຼາຍແຫ່ງ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ກຸ່ມຍັງໄດ້ທຳການໂຄສະນາໃຫ້ປະຊາຊົນບໍ່ໃຫ້ເຮັດເປື້ອນຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອຊະຊາຍຢູ່ຖະໜົນສາຍຕ່າງໆທີ່ໄດ້ເຮັດອະນາໄມສະອາດແລ້ວ.\nທ່ານ ຫງວຽນວຽດຮູ່ງ, ເຊິ່ງແມ່ນສະມາຊິກຄືນໃໝ່ຫາກໍ່ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມ, ໄດ້ໃຫ້ຮູ້ເມື່ອເຂົ້າຮ່ວມການເກັບຂີ້ເຫຍື້ອໃນຕອນເຊົ້າວ່າ:\n“ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າ ຕົນເອງຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມບັນວຽກງານເຊັ່ນນີ້ຫຼາຍພໍປານໃດ, ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈຶ່ງຕັດສິນໃຈວ່າ ທັງ3ພໍ່ລູກຕ້ອງເຂົ້າຮ່ວມການເຄື່ອນໄຫວມີຄວາມໝາຍນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ, ບັນດາການເຄື່ອນໄຫວອາສາສະໝັກໜູນຊ່ວຍສັງຄົມຄືແນວນີ້ທຸກໆຄົນຄວນເຂົ້າຮ່ວມ. ລູກ2ຄົນຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມກະຕຶລືລົ້ນທີ່ສຸດ.”\nvovworld Keep Hanoi Clean


ຜົງ RAD140 (Testolone) ແປ້ງ (1182367-47-0) hplc≥98% | AASraw\n/ ຜະລິດຕະພັນ / SARMS / RAD140 (Testolone) ຜົງ\nRAD140 (Testolone) ຜົງ\n5.00 ອອກຈາກ5ອີງຕາມ2ການຈັດອັນດັບຂອງລູກຄ້າ\nSKU: 1182367, 47, 0. ປະເພດ: SARMS\nAASraw ແມ່ນມີການສັງລວມແລະຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດຈາກລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ RAD140 (Testolone) (1182367-47-0), ພາຍໃຕ້ກົດລະບຽບ CGMP ແລະລະບົບການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບທີ່ສາມາດຕິດຕາມໄດ້.\nRAD140 (Testolone) ຝຸ່ນວິດີໂອ\nຜົງ RAD140 (Testolone) ແປ້ງ ລັກສະນະພື້ນຖານ\nຊື່ຂອງທ່ານ: ຝຸ່ນ RAD140 (Testolone)\nCAS: 1182367, 47, 0\nການນໍາໃຊ້ຝຸ່ນ RAD140 (Testolone) ໃນຮອບວຽນ steroids\nRaw RAD140 (Testolone) ຊື່ແປ້ງ\nຜົງ RAD140 ແມ່ນຊື່ວ່າແປ້ງ Testolone (CAS 1182367-47-0).\nການນໍາໃຊ້ຝຸ່ນ RAD140 (Testolone)\nປະລິມານທີ່ແນະນໍາຂອງ RAD140 / Testolone ແຕກຕ່າງຈາກ 20-30mgs ຕໍ່ມື້ແລະໄລຍະເວລາຂອງຮອບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ 12-14weeks.\nຄໍາເຕືອນກ່ຽວກັບຝຸ່ນ Testolone ທໍາມະຊາດ\nຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງ RAD140 ແລະທັງຫມົດຂອງ SARMS ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຢາເສບຕິດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ (PED) ໃນປະຈຸບັນ.\nຜົງ RAD140 ທໍາມະດາຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມ\nດ້ວຍເຫດຜົນ, testolone ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ນັກກິລາໂດຍບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສໍາລັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ເຫັນດ້ວຍຢາ steroids anabolic androgenic. ໂດຍສະເພາະ, testolone ຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ດັ່ງນັ້ນ, RAD140 ຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ທຸກໆປະເພດຂອງວົງຈອນ, ເຊິ່ງມັນຈະໃຫ້ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ.\nຜົງທົດລອງ Raw (CAS 1182367-47-0)\nRAD RAD140 ຝຸ່ນຕະຫຼາດ\nວິທີການຊື້ຝຸ່ນ RAD140 (CAS 1182367-47-0); ຊື້ຝຸ່ນ Testolone ຈາກ AASraw\nRAD140 Powder ສູດ:\nຊື້ຜົງ RAD140 ອອນລາຍ: ຄວາມຈິງ 8 ທ່ານຄວນຮູ້ !!!\nຊື້ RAD140 (Testolone) ຝຸ່ນ: ແມ່ນຫຍັງ RAD140 ໃຊ້ສໍາລັບ?\nຊື້ Testolone ຝຸ່ນສໍາລັບຮ່າງກາຍ: ຜົນກະທົບຂອງ RAD140 ທ່ານຄວນຮູ້!\n2 ທົບທວນຄືນສໍາລັບການ RAD140 (Testolone) ຜົງ\nຜົງ RAD140 (Testolone) ແມ່ນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ\nແລະ - 11 / 19 / 2018\nGreat service ລາຄາທີ່ດີກວ່າ Ircbio ຫຼືສະຖານທີ່ອື່ນໆທີ່ຂ້ອຍພົບ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງການຂົນສົ່ງ. Great personal service ກິນພຽງແຕ່ສອງອາທິດເພື່ອມາຮອດ. RAD-140 ແມ່ນປະມານ USD46 / ກຼາມທີ່ 10 g ຂະຫນາດນ້ອຍສຸດ. i ຕ້ອງການຊື້ຫຼາຍໃນອະນາຄົດ !!!\nຄະແນນຂອງທ່ານ ອັດຕາການ ... ທີ່ສົມບູນແບບ ດີ ສະເລ່ຍ ບໍ່ວ່າບໍ່ດີ ທຸກຍາກຫຼາຍ\nMK 677 (Ibutamoren) ຜົງ\nຜົງ Nootropics (15)\nDECA powder-Ultimate Guide ວິທີການເຮັດ Nandrolone Decanoate (Durabolin)\nວິທີການນໍາໃຊ້ສູດ Trenbololone ເພື່ອຜະສົມແປ້ງ Trenbolone Enanthate Powder 2019\n05 / 21 / 2019 Dr Patrick Young\n2019 ວິທີການເຮັດໃຫ້ testosterone enanthate homebrew ໃນຂັ້ນ 6\n05 / 07 / 2019 Dr Patrick Young\nວິທີການເລືອກເອົາຜູ້ສະຫນອງແປ້ງ Steroids ໃນຂັ້ນ 12\n04 / 23 / 2019 Dr Patrick Young\nBoldenone Undecylenate: 8 Equipoise ຜົນຂ້າງຄຽງທ່ານຈະຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນ\n04 / 08 / 2019 Dr Patrick Young\nAasraw on HCl L-Epinephrine (55-31-2)\nຜົງ Sunifiram (DM235)\nMasteron Enanthate The Actor More Androgenic Anabolic Steroid (AAS)\nລິຂະສິດ© 2019 aasraw ສງວນລິຂະສິດ. Designed by wwwcofttekcom wwwbuyaascom wwwapicmocom wwwphcokercom


ຂ່າວດີ ພົບແລ້ວຜູ້ໂດຍສານຈາກບໍ່ແກ້ວ-ຫຼວງພະບາງ ຜົນກວດເປັນລົບ 21 ຄົນ ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຍັງລໍຖ້າຜົນ | VH\nຂ່າວດີ ພົບແລ້ວຜູ້ໂດຍສານຈາກບໍ່ແກ້ວ-ຫຼວງພະບາງ ຜົນກວດເປັນລົບ 21 ຄົນ ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຍັງລໍຖ້າຜົນ\nເດືອນກໍລະກົດ 18, 2021\nUpdated: ເດືອນກໍລະກົດ 18, 2021\nຜູ້ໂດຍສານຈາກບໍ່ແກ້ວ ເຂົ້າ ຫຼວງພະບາງ ຜົນກວດເປັນລົບ 21 ຄົນ ອີກ 10 ຄົນຍັງລໍຖ້າຜົນກວດ ສຳນັກ “ຂ່າວສານຫຼວງພະບາງ” ໄດ້ລາຍງານວ່າ: ໃນວັນທີ 17 ກໍລະກົດ 2021 ທີ່ຜ່ານມາ ຄະນະສະເພາະກິດ ເພື່ອປ້ອງກັນ, ຄວບຄຸມ ແລະ ແກ້ໄຂການລະບາດພະຍາດ ໂຄວິດ-19 ແຂວງ ຫຼວງພະບາງ ກ່ຽວກັບຈໍານວນຜູ້ເດີນທາງມາຈາກ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ເຂົ້າມາຫຼວງພະບາງ ຕາມບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ທາງແຂວງບໍ່ແກ້ວ ສົ່ງມາຫາຄະນະສະເພາະກິດ ແຂວງຫຼວງພະບາງ ທັງໝົດ 35 ຄົນ, ແຕ່ມາຕົວຈິງແມ່ນ 31 ຄົນ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຍັງຢູ່ ແຂວງ ບໍ່ແກ້ວ, ແລະ ໃນ\nຈໍານວນ 31 ຄົນນັ້ນ ປັດຈຸບັນແມ່ນໄດ້ຈໍາກັດບໍລິເວນຢູ່ເຮືອນ ມີທັງໝົດ 22 ຄົນ, ຢູ່ສູນກັກກັນ9ຄົນ ແລະ ເກັບຕົວຢ່າງໄປກວດຫາເຊື້ອ ໂຄວິດ-19 ເປັນທີ່ຮຽບຮ້ອຍແລ້ວ ເຊິ່ງມີລາຍລະອຽດມີດັ່ງນີ້:1. ນະຄອນຫຼວງພະບາງ ມີ 15 ຄົນ, ຜົນກວດທັງໝົດ ເປັນລົບ , 2. ເມືອງປາກແຊງ ມີ3ຄົນ, ຜົນກວດ ເປັນລົບ ທັງ3ຄົນ, 3. ເມືອງຊຽງເງິນ ມີ3ຄົນ, ຜົນກວດເປັນລົບ ທັງ3ຄົນ , 4. ເມືອງນ້ຳບາກ ມີ 8 ຄົນ, ຍັງລໍຖ້າຜົນກວດ ທັງ 8 ຄົນ , 5. ເມືອງງອຍ ມີ 1 ຄົນ, ຍັງລໍຖ້າຜົນກວດ , 6. ເມືອງວຽງຄໍາ ມີ 1 ຄົນ, ຍັງລໍຖ້າຜົນກວດ\nສຳລັບມາດຕະການໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໃນຂັ້ນຕໍ່ໄປ ທາງຄະນະສະເພາະກິດຂັ້ນແຂວງ ໄດ້ສົ່ງບັນຊີລາຍຊື່ ແຮງງານ ທີ່ເດີນທາງມາຈາກ ແຂວງ ບໍ່ແກ້ວ ໃຫ້ແຕ່ລະເມືອງໃຫ້ ຕິດຕໍ່ຫາຜູ້ຕິດເຊື້ອ ແລະ ນໍາເອົາເຂົາເຈົ້າ ເຂົ້າມາຈໍາກັດບໍລິເວນ 14 ວັນ ແລະ ເກັບຕົວຢ່າງມາກວດ ຫາເຊື້ອ ໂຄວິດ ຈຳນວນ3ຄັ້ງ ຄື: ມື້ທີ 1, ມື້ທີ5ແລະ ມື້ທີ 12, ພ້ອມທັງແນະນໍາພະນັກງານລະບາດຂັ້ນເມືອງ ໃຫ້ຕິດຕາມອາການບຸກຄົນໃນຄອບຄົວຂອງແຮງງານຂ້າງເທິງ ແລະ ລາຍງານ ລະບາດແຂວງທຸກວັນ.


ຢືນຢັນບໍ່ມີຜູ້ຕິດເຊື້ອພະຍາດໂຄວິດຢູ່ຕະຫລາດຊັ່ງຈ່ຽງ ສ່ວນຜູ້ປ່ອຍຂ່າວປອມຄວບຄຸມໂຕໄດ້ແລ້ວ | ຂ່າວລາວ, ຂ່າວໂລກ, ກິລາ, ບັນເທິງ ແລະສາລະ laonews.net\nHome ຂ່າວພາຍໃນ ຢືນຢັນບໍ່ມີຜູ້ຕິດເຊື້ອພະຍາດໂຄວິດຢູ່ຕະຫລາດຊັ່ງຈ່ຽງ ສ່ວນຜູ້ປ່ອຍຂ່າວປອມຄວບຄຸມໂຕໄດ້ແລ້ວ\nທ່ານ ແກ້ວປະເສີດ ຫລຽງ ຜູ້ຊ່ວຍປະທານ, ບໍລິສັດ ຊັ່ງຈ່ຽງຈໍາກັດຜູ້ດຽວຢືນຢັນລະຫວ່າງການຖະແຫລງຂ່າວກໍລະນີມີກຸ່ມຄົນບໍ່ດີສ້າງກະແສຂ່າວປອມຜ່ານສື່ສັງຄົມອອນລາຍເຟສບຸກກ່ຽວກັບການແຜ່ລະບາດພະຍາດອັກເສບປອດໂຄວິດ-2019 ຕໍ່ສື່ມວນຊົນຢ່າງເປັນທາງການໃນວັນທີ 26 ກຸມພາ 2020 ທີ່ສູນການຄ້າຊັ່ງຈ່ຽງ ວ່າຢູ່ຕະຫລາດຊັ່ງຈ່ຽງມີຄົນຕິດເຊື້ອໂຄວິດນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ ແລະ ເປັນພຽງຂ່າວປອມເພື່ອໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີ ບິດເບືອນຄວາມຈິງ ແລະ ສ້າງຄວາມແຕກຕື່ນໃຫ້ສັງຄົນ ສະນັ້ນ ຂໍໃຫ້ພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ, ລູກຄ້າ, ພະນັກງານລັດຖະກອນ ແລະ ແຂກພາຍໃນ-ຕ່າງປະເທດຢ່າຫລົງເຊື່ອຕໍ່ຄໍາກ່າວອ້າງເຫລົ່ານັ້ນ ຂໍໃຫ້ທຸກໆທ່ານຄວນມີສະຕິລະມັດລະວັງໃນການບໍລິໂພກຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ຖືກຕ້ອງຜ່ານແຫລ່ງຂ່າວທີ່ມີຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງທາງການຢ່າງຄັກແນ່.\nຜູ້ຊ່ວຍປະທານ, ບໍລິສັດ ຊັ່ງຈ່ຽງຈໍາກັດຜູ້ດຽວຍັງຊີ້ແຈງຕື່ມອີກວ່າເລື່ອງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນມີຕົ້ນເຫດດັ່ງນີ້ ໃນເວລາ 10:50 ນາທີຂອງວັນທີ 24 ກຸມພາ 2020 ຢູ່ສູນການຄ້າຊັ່ງຈ່ຽງໄດ້ເກີດເຫດມີຄົນເຂົ້າໄປຂີ້ລັກໂທລະສັບຢູ່ພາຍໃນຮ້ານຂາຍໂທລະສັບຢູ່ສູນການຄ້າຊັ່ງຈ່ຽງ ດັ່ງນັ້ນທາງຫນ່ວຍຮັກສາຄວາມປອດໄພຈິ່ງໄດ້ສັ່ງປິດປະຕູຊົ່ວຄາວທຸກໆດ້ານຂອງສູນການຄ້າດັ່ງກ່າວເພື່ອກວດກາ ແລະ ນໍາຈັບຄົນຂີ້ລັກໂທລະສັບ ແຕ່ບໍ່ນຶກເລີຍວ່າຈະມີກຸ່ມຄົນບໍ່ດີຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສວຍໂອກາດຂະຫຍາຍຄວາມສ້າງກະແສຂ່າວປອມ ແລະ ປັ່ນປວນສັງຄົມໃຫ້ແຕກຕື່ນເປັນວົງກວ້າງ.\nPrevious article ດ່ວນ ! ສາຍການບິນລາວຈະໂຈະຖ້ຽວບິນໄປ ສ.ເກົາຫລີ ຊົ່ວຄາວ\nNext article ສາທາຢືນຢັນ ລາວກວດຜ່ານ 43 ກໍລະນີສົງໄສ ແຕ່ຍັງບໍ່ພົບເຊື້ອ ໂຄວິດ -19\nອານຸສອນ ໄຊສາ ນັກແລ່ນ-ລານທີມຊາດລາວ ເຈົ້າຂອງຫຼຽນທອງ ໃນງານມະຫະກໍາກິລາຊີເກມ ຄັ້ງທີ 30 ເປີດປີ 2020 ໄດ້ຢ່າງໜ້າປະທັບໃຈດ້ວຍການຄວ້າແຊັມ ໃນງານກີລາມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງປະເທດໄທ ( The Sun …\nTop Tags ຂ່າວເສດຖະກິດ ຂ່າວລາວ ສປປ ລາວ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ລາວ ຂ່າວ ຂ່າວປະຈໍາວັນ ຂ່າວກິລາ ຂ່າວບັນເທີງ ກິລາ ຂ່າວຕ່າງປະເທດ ຈີນ ຂ່າວພາຍໃນ ບັນເທີງ ເສດຖະກິດ


Posted on ເດືອນມີນາ 7, 2017 ເດືອນມີນາ 10, 2020 | ຂ່າວສານ, ຂ່າວທົ່ວໄປ |\nກົມສາສະໜາ ສູນກາງແນວລາວສ້າງຊາດ ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມຝຶກອົບຮົມການສ້າງຄວາມສາ ມັກຄີ “ການຮຽນຮູ້ເພື່ອການປ່ຽນ ແປງ” ທີ່ສູນຝຶກອົບຮົມສູນກາງແນວລາວສ້າງຊາດ ລະຫວ່າງ ວັນທີ 22-24 ກຸມພາ ປີ 2017. ໂດຍການເປັນປະທານຂອງທ່ານ ຄະນອງລິດ […]\nກົມຊັ້ນຄົນ-ການຈັດຕັ້ງທາງສັງຄົມ ສູນກາງແນວລາວສ້າງຊາດ ຈັດກອງປະຊຸມແລກປ່ຽນບົດຮຽນວຽກງານຊັ້ນຄົນ-ການຈັດຕັ້ງທາງສັງ ຄົມ ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມສູນກາງແນວລາວສ້າງຊາດ, ວັນທີ 28 ກຸມພາ 2017. ໃຫ້ກຽດເປັນປະທານຂອງ ທ່ານ ຮສ.ດຣ ສົມອົກ ກິ່ງສະດາ ຮອງປະທານສູນກາງແນວລາວສ້າງຊາດ, […]\nສູນກາງແນວລາວສ້າງຊາດ ມອບບັດສະມາຊິກພັກສົມບູນ ຊຸດທີ່ III\nຄະນະພັກ ສູນກາງແນວລາວສ້າງຊາດ ໄດ້ຈັດພິທີມອບບັດສະມາຊິກພັກສົມບູນ ຊຸດທີ III ຈຳນວນ 14 ສະຫາຍ ໃນວັນທີ 22 ກຸມພາ 2017 ໂດຍການເປັນປະທານຂອງທ່ານ ຄຳຫຼ້າ ລິ້ງນະສອນ […]\nວັນທີ 21 ກຸມພາ 2017 ນີ້, ທ່ານ ຄໍາໃບ ດໍາລັດ ກໍາມະການສູນກາງພັກ, ຮອງປະທານສູນກາງແນວລາວສ້າງຊາດ ເປັນກຽດໂອ້ລົມພະນັກງານຫຼັກແຫຼ່ງຢູ່ເມືອງເຟືອງ ແຂວງວຽງຈັນ ເປັນກຽດເຂົ້າຮ່ວມມີທ່ານ ແກ້ວໃຈ ພົມມາ […]


ຄະນະຜູ້ແທນປະກັນສັງຄົມ ສສ ຫວຽດນາມ ຢ້ຽມຢາມ ຫກປຊ\nໃນຕອນເຊົ້າຂອງ ວັນທີ 06 ກໍລະກົດ 2015, ຢູ່ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມ ຫ້ອງການປະກັນສັງຄົມແຫ່ງຊາດ ໄດ້ມີພິທີຕ້ອນຮັບຜູ້ແທນປະກັນສັງຄົມ ຈາກປະເທດຫວຽດນາມ ທີ່ໄດ້ມາຢ້ຽມຢາມ ແລະ ແລກປ່ຽນບົດຮຽນຮ່ວມກັບຫ້ອງການກອງທຶນປະກັນສັງຄົມແຫ່ງຊາດ.\nຕາງໜ້າຝ່າຍລາວໃນການຕ້ອນຮັບຜູ້ແທນຄັ້ງນີ້ໂດຍແມ່ນທ່ານ ປະເດີມພອນ ສົນທະນີ ຜູ່ອຳນວຍການ ຫ້ອງການກອງທຶນປະກັນສັງຄົມແຫ່ງຊາດ, ມິຄະນະອຳນວຍການ, ຫົວໜ້າພະແນກການ ແລະ ວິຊາການອີກຈຳນວນໜຶ່ງ. ຕາງໜ້າຜູ້ແທນປະກັນສັງຄົມຫວຽດນາມມີ ທ່ານ ນ. ໂດທິຊວນ ເຟືອງ (Do Thi Xuan Phuong) ຮອງຜູ່ອຳນວຍການໃຫຍ່ ອົງການປະກັນສັງຄົມແຫ່ງ ສສ ຫວຽດນາມ, ພ້ອມດ້ວຍຄະນະລວມ6ທ່ານ.\nການມາຢ້ຽມຢາມຂອງອົງການປະກັນສັງຄົມຫວຽດນາມ ໃນຄັ້ງນີ້ແມ່ນອີງຕາມການເຊື້ອເຊີນຂອງຜູ່ອຳນວຍການ ຫກປຊ  ເພື່ອເປັນການສືບຕໍ່ເພີ່ມທະວີສາຍພົວພັນຮ່ວມມືອັນດີງາມຂອງສອງຊາດ ລາວ-ຫວຽດນາມ ເວົ້າລວມ, ເວົ້າສະເພາະກໍ່ຄືສອງອົງການ ເພື່ອປຶກສາຫາລື ແລະ ແລກປ່ຽນບົດຮຽນໃນການປະຕິບັດວຽກງານປະກັນສັງຄົມໃນນີ້ທ່ານ ປະເດີມພອນ ສົນທະນີ ຜູ່ອຳນວຍການ ຫກປຊ ໄດ້ລາຍງານໂດຍຫຍໍ້ກ່ຽວກັບສະພາບລວມ, ການຄຸ້ມຄອງບໍລິຫານ-ຈັດຕັ້ງ ແລະ ວຽກງານວິຊາສະເພາະ ຕໍ່ກັບຝ່າຍປະກັນສັງຄົມຫວຽດນາມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການໂຮມໂຕສອງລະບົບ ຂອງອົງການປະກັນສັງຄົມແຫ່ງລັດ (ອປລ) ແລະ ອົງການປະກັນສັງຄົມພາກວິສາຫະກິດ (ອປສ) ມາເປັນຫ້ອງ ການກອງທຶນປະກັນສັງຄົມແຫ່ງຊາດ (ຫກປຊ) ໂດຍການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຕາມກົດໝາຍວ່າດ້ວຍການປະກັນສັງຄົມ. ຈາກນັ້ນທາງປະກັນສັງຄົມຫວຽດນາມໄດ້ລາຍງານຕໍ່ທີ່ປະຊຸມກ່ຽວກັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານປະກັນສັງຄົມ ໂດຍສະເພາະການຄຸ້ມຄອງກອງທຶນ ແລະ ວຽກງານວິຊາສະເພາະເປັນຕົ້ນແມ່ນການອຸດໜູນວ່າງງານ ແລະ ຜູ້ປະກັນຕົນສະໝັກໃຈ ຊຶ່ງເຫັນວ່າຍັງເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທ້າຍ ເພາະວ່າຕົວເລກການເຂົ້າຮ່ວມແບບສະມັກໃຈຍັງກວມອັດຕາສ່ວນຕ່ຳ, ສະນັ້ນວຽກງານປະຊາສຳພັນເປັນອີກວຽກໜຶ່ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ ຈາກນັ້ນກໍ່ໄດ້ມີການແລກປ່ຽນຄຳຄິດຄຳເຫັນລະຫວ່າງ2ອົງການ, ເຊິ່ງບັນຫາທີ່ໄດ້ຍົກຂຶ້ນມາສົນທະນາ ປຶກສາຫາລືໃນກອງປະຊຸມສອງຝ່າຍແມ່ນການປະຕິບັດວຽກງານອຸດໜູນ ວ່າງງານ, ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ປະກັນຕົນສະໝັກໃຈ ຄ່ຽງຄູ່ກັບວຽກງານວິຊາສະເພາະ, ອີກບັນຫາສຳຄັນແມ່ນການພັດທະນາທາງດ້ານບຸກ ຄະລາກອນ ເປັນຕົ້ນແມ່ນການສ້າງປະສົບການ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຄໍານວນຄະນິດສາດປະກັນໄພໃນແຕ່ລະໄລຍະ ແລະ ດ້ານອື່ນໆ...\nກອງປະຊຸມຄັ້ງນີ້ທັງສອງຝ່າຍໄດ້ເປັນເອກະພາບກັນ, ຈະນຳເອົາເນື້ອໃນຈິດໃຈຂອງກອງປະຊຸມ ລາຍງານຕໍ່ຄະນະນໍາຂອງທັງສອງຝ່າຍ ເພື່ອສ້າງແຜນຮ່ວມມືໄລຍະ5ປີ (ແຕ່ນີ້ຮອດປີ 2020) ໂດຍໃຫ້ມີແຜນລະອຽດໃນແຕ່ລະປີ, ຊຶ່ງແຜນການຮ່ວມມືດັ່ງກ່າວແມ່ນຈະໄດ້ລົງນາມຮ່ວມກັນໃນໄວໆນີ້.


Train Travel Scotland Archives | ບັນທຶກ A ຝຶກອົບຮົມ\nປະເພດ: ຝຶກອົບຮົມການເດີນທາງ Scotland\nຫນ້າທໍາອິດ > ຝຶກອົບຮົມການເດີນທາງ Scotland\nເວລາອ່ານ:3ນາທີ ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນນັກສະແດງ Bollywood ການຕົວຈິງເບິ່ງພາຍໃນຂອງ gorgeous ເຫຼົ່ານີ້, ລົດໄຟຫລູຫລາ, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດ chunk hefty ຂອງເງິນຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບປະມານ£ 3, 000+ ເພື່ອ spare, ເລືອກຈຸດຫມາຍປາຍທາງ, ຊອງ…\nເວລາອ່ານ:3ນາທີ ການຝຶກອົບຮົມເປັນຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດມີປະສົບການພາກພື້ນງົດງາມທີ່ສຸດໃນເອີຣົບ. ເພີດເພີນໄປກັບພູຜາປ່າດົງທີ່ງົດງາມ, ທະເລສາບ, ແມ່ນ້ໍາພູມສັນຖານແລະ feats incredible ຂອງວິສະວະກໍາ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຫຼາຍທີ່ສຸດການເດີນທາງລົດໄຟ Scenic ໃນເອີຣົບ. ບົດຂຽນນີ້ຂຽນຂຶ້ນເພື່ອສຶກສາກ່ຽວກັບລົດໄຟທ່ອງທ່ຽວ…\nເວລາອ່ານ:2ນາທີ ການເດີນທາງໂດຍລົດໄຟເປັນສະດວກສະບາຍ, ສະພາບແວດລ້ອມແລະມັນສະຫນອງ views ປະທັບໃຈ, ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ Instagram ຂອງທ່ານຫຼາຍ prettier. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ4views ເສັ້ນທາງລົດໄຟເພື່ອເຮັດໃຫ້ shine ບັນຊີ Instagram ຂອງທ່ານ. ບົດຄວາມນີ້ຖືກຂຽນຂຶ້ນເພື່ອສຶກສາອົບຮົມກ່ຽວກັບການເດີນທາງລົດໄຟແລະໄດ້ເຮັດໂດຍ…\nການເດີນທາງລົດໄຟ, ຝຶກອົບຮົມການເດີນທາງນໍເວ, ຝຶກອົບຮົມການເດີນທາງ Scotland, ຝຶກອົບຮົມການເດີນທາງປະເທດສະວີເດັນ, ຝຶກອົບຮົມເດີນທາງສະວິດເຊີແລນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການທ່ອງທ່ຽວ, ການເດີນທາງ...