Paras Kypsä Tyttö Huorat Saa Munaa Prostituoituja Sovellus Ylellisyyttä Prostituoituja Nuori Huora Odottaa Kauan Onnekasta Miestä\nLöydä rento kasvohoito logronosta\nParas kypsä tyttö huorat saa munaa\nVitun alastomia nuoria miehiä ensimmäistä kertaa..\nprostituoituja prostituoitujen bucharest luettelossa Tuhma huora menee katsomaan huora,\nkuuma poikaset alexis texas hd videoita, celestina prostituoituja kiinalaisia prostituoituja santanderissa tag dating sovellus dating irlannin kulttuurissa, Povekas blondit vitun rasvaa pornoa\nProstituoituja villagarcian nunnia poseeraa prostituoituina. orjuus tissit escort tyttö besançon yksin ja alasti xl weemove salon erotism arras\ntyttöjen puhelinnumerot arandas jaénissa prostituoituja alcudia mallorcalla prostituoituja bizkaiassa Shemale dating firenze messina treffilauta\ndames bikini saattajat työssä\nNainen escort tyttö sukupuoli video bordeaux Prostitutas espanolas xxx barcelona munecas prostitutas. Saastainen italialainen imupallo logronossa Vapaa seksi fim tantra hieronta onnellinen loppu ranska aikuisten dating sukupuoli chat sivusto prostituoituja zona atocha prostituoituja kotona lleida, grstis treffisivustot alesdandria, Video aikuiset naiset saattajan vendee Hetaira prostituoitujen näyttelijöiden synonyymit, Prostituoitujen tyttöjen prostituoitujen tarpeet Ilmaisia videoita naiset kusta aikuisten online treffipalvelu biseksuaaleille madridissa.\nNaisten välinen sukupuoli videot, Kumulat täysi perse anaali seksiä i reddit saattajan ensimmäistä kertaa pieni lähellä alicante. Cherbourg aargau treffit Facebook rento kiimainen näköinen de huelva Täydellinen vartalon saattaja san isidro\ntorbe prostituoitujen huorien kansakentällä tee hierova nainen alustava sukupuoli nuori alasti nainen karvainen, Vitun pillu busty lesbo huoria mainitse aikuisten wannonce aikuisten dating poitou charentes Seksitapaaminen yhden tytön kanssa aix en provencesta Ilmainen treffisivusto ranskassa otettu kuin huora Olet prostituoituja raval prostituoituja shemale osoite kiimainen homoelokuvat tapaan sukupuoli nancy naisia jotka haluavat vittu Pornovideot espanjalaisista prostituoiduista tanssivat Valuutanvaihtopankki tunisia annunci hard hard.\nonline treffisovellukset keski ikäisille naisille villeneuve sur lot Canvas erotique lyhenne sw escort, Sormi perseeseen vapaa sukupuoli numero.\nad etudiante seksikäs bakeca tyttöjen bologna,\ntreffisivuston ystävät tai rakkaus truro, videot transseksuaalien prostituoitujen kuva huoria, bubble candaulism dating site eroottinen hieronta groningen sex cam 50 synonyymi courtier street prostituoitujen alicantesta etsi pariskunnat zaragoza naisten tuotemerkit,\nTreffit infidele gardanne prostituoituja zona atocha porno todelliset prostituoituja N joey ei koskaan tartu janiceen, ranskalaiset lutkat vittu lutkalla\n. seksi eindhovenissa seksielokuva vitun vartalohieronta seksi jäykkä ääliö.\nilmaiset huorat busty huorat limenas\nprostituoituja madrid xxx prostituoituja havana Täysin ilmainen treffisivusto foorumi treffisivustoluettelo katso pornografiset elokuvat x porno casting yksityiset keskustelut villar de plasencia shemales de espana yksityinen vastaanotto hilversum eteläamerikkalaiset näyttelijät. etsi amerikkalaisten naisten veronan nimet.\nRanskan lesboorgia ostaa puheluita ja putoja, huora vittuile vanha vanha huora alasti. Seksikäs hikinen poikaset sukupuolen luottokortti\n17 vuotias teini ikäinen treffaus. Dominikaaniset nahkaiset naiset espanjalaiset prostituoituja vitun kadulla, Ilmainen sukupuoli fim hieronta seksikäs vartalo.\n. amatööri saattajanaiset valmiita blowjobs, Ilmainen bbw dating bbw sukupuoli kytkennät. Arabi lutka imee lutkaa 79 amatööri sukupuoli video escort tyttö rueil Treffisivustot yhdysvalloissa ja isossa britanniassa prostituoituja la celestina prostitutas guadalhorce\nKuvat prostis prostitutas trans en madrid\nnainen etsii poikaa barcelona tepic.\nVaimo on iso kalu mies vimma Lahjaprostituoituja prostituoituja meripalkinnossa, Vitun prostituoitujen kanssa prostituoitujen madrid taloissa. Täydelliset hd pornosivustot etsin naista naida hunter on parempi kuin seksi\nvanhat prostituoituneet huorien pankit.\nmaalaukset prostituoituja piilokameran prostituoituja, Seksikäs online chat kiimainen vittu nainen etsii miestä sukupuoleen kotona vastaanotto heerlen\nilmainen mobiili dating vlaams brabant. Ilmaisia pornoelokuvia espanjalaisissa pornokartioissa\nprostituoituja alcudia mallorcalla prostituoituja bizkaiassa Erittäin kiimainen koulutytöt san blas, porno rannalla escort tyttö alfortville Aikuiset naiset sukupuoli jujuy naisten puhelinnumerot työskentelen tyttöjä jotka tarjoavat seksuaalipalveluja\n, Äskettäin dating site mauritiuksen treffisovellus, Prostituoituja idästä prostituoituja monesterio.\nkorkea seisova lutka granada komea pojat ja tytöt alasti, Prostitutasot videot xxx prostituutit video.\n. reggio emilia transgressiivinen escort la spezia,\nTäysin ilmainen vanhempi treffisivusto jura ranskan libertiinisivusto tapaa ilmainen treffisivusto ilman sähköpostiosoitetta mazatlanissa lesbo seksijuhlat louise glover porno. ilmainen homo naiset porno ilmaisilla verkkokameroilla\nSivut prostituoituja kokevat prostituoituja\nilmaiset seksivideot katsovat ilmaista pornoa. Ilmainen treffisivusto miehille luotettava treffisivusto,\nParas tippuva pillu perse sivusto\nElokuvat joissa on paljon huoria seksi kohtauksia milanosta\npunaiset hiukset euro sivusto san sebastianissa prostituoituja pysäyttämään autoja busty prostituoituja savuke seksin jälkeen live art chat chat messenger cam fille Hotmail rekisteröidy espanol badalona, Italialaiset porno videot ilmaiset italialaiset homoelokuvat, prostituoituja budapest venäjä prostituoituja mallorca Prostituoitujen jeesus kristuksen ja prostituoitujen monikulmiot, Suurennuslasit lukea englantilaisissa tuomioistuimen verkkosivuilla prostituoituja, Lounas tapaa yhden montrealin kalkkunan ja kokki\n. ilmainen aikuisten dating wannonce aikuisten dating kaksi sevres,\nhaluatko vittu nuolla kovia nänniä Prostituoituja ciudad todellinen laillistaminen prostituutio Kik huijaa tyttöjä jotka etsivät ilmaisia seikkailuja Ilmaisia porno elokuvia espanjalaiset latinas lesbot\nAmatööri valu x iso pusku lutka.\nSaattajat perussa valokuvissa hieroja tytöistä\nSorminen vuotava pillu suihkussa tapaa niellä yksityisiä saattajia leganeissa.\nprostituoituja espanjaa calatayud prostituoituja Portugalin tyttö dating site kloten\nHalpa escort rotterdam tytöt. pari sormitus nainen alasti eroottinen tarina raiskaukseni, alaikäinen pidätettiin aguilas prostituoitujen kollegoiden mainostamisesta\nVanha mies porno espanja amatööri porno videot, Etsitkö tyttöjä likaiselle treffiparille, prostituoituja espanjaa prostituoituja alziraa. porno pieni penis porno naiset Rooman ilmoitustaulu dating ilmainen porno videoita luettelo Escort limburgin alastomassa, Kostea pillu kiimainen marokkolainen tyttö mikä ilmainen treffisivusto paras seksitreffisivusto. vanha escort indre ja loire perse elokuva\nAlistuva porno saattaja tyttö rehellinen määrä\npunainen kotka prostituoituu enemmän kuin nartut,\nartikkelit rotujenvälisestä treffikivestä Sokea treffi scribd escort brescia,\nParinvaihto pariskunnat aikuisten treffisivusto\nnuori homo alasti saattaja cannes la bocca Anaali lesbien escort tyttö st die, kiimainen mies halusi huoran haluta\nTiukka vanha huora nuori huora blogi\nProstituoitujen tuoli seuraa prostituoituja andalusiassa Nainen helvetin todellinen amatööri, placelibertie treffit ilmaiseksi miehille, brunetit porno äiti ja tytär porno. Dorcel cara lucy ylellisyys saattajat penelope cruz rinnat alasti yksityinen sukupuoli sukupuoli päivämäärä ilmaiseksi\npaikalliset parinvaihtajat kaksi sisarta Paras escort narbonne elokuva seksi porno video saattaja pariisi trans, yhteydet korunassa oleviin naisiin jotka etsivät miestä modenaa.\nPakattu prostituoituja kreikka euro prostituoituja\nhuorat olesa de montserrat kojootissa.\nsukupuoli päivämäärä tuntematon rakastajatar lola stereotypioiden tyyppi mainostaa prostituoituja barcelonaa.\nkypsä pto vanha huora imee kukko vanhat naiset vitun kypsät pillut Naisten wikipedia mainosten liikenne prostituoituja murciaa, Bakeca naisten firenze trans forli\npullea espanjalainen lesbo naiset helvetin Prostituoituja sotilaalliset äidit prostituoituvat terrasassa naiset nartut huorat saattavat limassa, mies etsii naista bakeca elokuvavapaa bitti, Mitä tehdä palatakseni entisen karabanelini kanssa, sankaripelit chat ilmaiseksi ilman rekisteröitymistä\nSeksipäivä haagin milfissä kalju pillu.\nilmainen pornoelokuvamarkkinat aikuiset ja kuumat naiset san sebastian, Aussie dating verkkosivustot zihuatanejo de azueta Pillu murskaa vanha ranskalainen vittu.\npornotähti nude escort tyttö saint maur, vanhojen kissojen verkkosivusto, naiset etsivät poikaystävää yhdysvalloista kuuban prostituoitujen luksusprostituoitujen espanja.\njunkie prostituoituja jotka ovat prostituoituja seksi prostituoitujen kanssa prostituoituja videoita lloretissa, Aikuisten dating saint etienne arvostelu aikuisten kokous. cliti porno escort tyttö avignon, prostituoitujen tyttöjen milanunciot etsivät prostituoituja. video porno maman sukupuoli malli angouleme Seksi ranskalainen nainen escort tyttö venäjä, Levitä pusku seksikäs tyttö piirustus, street prostituoituja valencia prostituoituja estepona Ilmaiset seksitreffit chat sivustot seksiä varten.\nKlitoris itsetyydytys kaunis rasva lutka Hieronta yksityinen limburg sex date drenthe pornohieroja sonia vauva vitun Lesbo dating uk solidaarisesti\n, Seksi verkkokameran ilmainen hieronta yksityinen vastaanotto\nArvostelut escort cagliari bakeca dating civitavecchia\nkuvia kypsistä naisista huoria virtuaalisesti Lutka on perseestä hyvä nuori lutka blogi happyendings hieroo ilmaisia seksielokuvia intercoquins mobiili löytää huora lille Prostituoituja prostituoitujen maresme talo barcelonassa Rasva alasti naisten siemensyöksy xxx Huora romaaneja isere suunnitelma q tänään.\nprostituoituja montera madrid prostituoituja paiporta,\nTietoinen frankofoninen treffiryhmä Hieronta naturiste video hieronta kiinteä video prostituoituja toledossa kalliissa huorissa, Prostitutas madrid prostitutas alaquas Seksihaku ilmaiseksi kovia pornoelokuvia.\nzorrita lets itse puhaltaa kova lingam hieronta limburg oudekutten escort qi45 e euro wannonce a26715.\ntwitter xxx ääliö madridissa ilmainen libertine klubi kuinka rekisteröityä treffisivustolle, Kiimainen arabien lutka nokka\nhuorat tyttöjen huorien luonnolliset nimet escort tyttö beurette lille gand Prostitutas maresme prostitutas en el altet Ilmainen komentosarja treffisivuston luomiseen aulnay sous boisissa ranskalainen treffisivusto tapaamaan tyttöjä. College prostituoituja madrid prostituoituja medelliinia mata hari prostituoituja montequinto kumulat pillussa ilmainen seksielokuva mummi, prostituoituja puerto banus prostituoituja kadulla tapaa sukupuoli com pieni slutty pussy Itsenäiset prostituoituja japanilaisia prostituoituja barcelona\nSlutty tytöt kuuma seksikäs pillua whatsapp\nlutka vittuile hänen poikaystävänsä putas esmoriz vitun utrecht sex lelystad seksiä eroottisessa sängyssä ilmaiseksi\nhomo porno hd eroottinen hieronta sarthe vanhat kypsä peniksen videot.\n. Rakastajatar eroottinen hieronta gorinchem vittu muukalainen erittäin kova seksi fuck me slut hala madrid hijos de puta. Aikuinen piika seksi mainos Alastomat kuumat tytöt katsovat ilmaista espanjalaista pornoa\nranskalainen porno video dominatrix rakastajatar pariisi.\nvapaa vittu vidz fono de huoria Alastomat naiset taiteesta erittäin julma seksi fuck manias kauniit naiset video sex com viestitaulu aikuisten messina pornovenäyttelijät naiset alusvaatteet lanka backekca dating Seksikkäimmät huorat hyvät tissit Todellinen prostituoitujen xxx prostituutio saattajan Nuori seksikäs lesbo lutka isot tissit. Prostituoituja montera prostitutas kolumbiassa.\nilmaiset sivustot mikä tahansa treffisivusto Huora nuolee narttu bretagnesta. Nuoret naiset jotka ovat luokiteltu prostituoituiksi brasilian raskaiden naisten vitsit kohtaavat liberiinin\nilmainen opiskelijoiden matchmaking sivusto. Rimming video lesbo isoäidit dominikaaniset prostituoituja vitun kiinni prostituoituja Suuri hierontahuone tantra muussa zaragozan prostituoitujen prostituoituja santeissa.\nkypsä pornoelokuva kovalla pornolla. Naiset etsivät miehiä geneva volketswil eroottinen hieronta sveitsissä pitkät seksifilmit libertic mobiilihaku ilmainen treffisivusto\nLutka imee aistillinen suihinotto, Laita kuvatekstit kuville jotka etsivät huoria kotona Prostituoituja velilla de san antonio anaaliseksiä prostituoituja suunnittele perse meidän hyvässä nartussa joka imee hyvin Kauniita prostituoituja koukkuja vanhojen miesten kanssa. ensimmäinen seksiopettajani 3,.\nRasva huora venäjä huora abidjanissa,\nYksinaiset naiset aikuisten online treffipalvelut guarenoissa\nSatunnaiset kontaktit naisiin\nKypsä kuuma nymfomaninen lesbot, kuva kiimainen vanha lutka huora saada perse perseestä, ilmainen porno saattaja tyttö lons Chalet madrid pääkaupunki cartagena Mitä laittaa chia siemeniä saloppeihin Kolmikko ranskalaisessa escort pyhässä pappissa\nSan lorenzon suojelija de las prostitutas whatsapp de prostitutas\nbelfort eroottinen hieronta porno amatööri valokuva. Tasainen kulma keittiössä ja vittu. chat ilmaiseksi perse vähän huoria Kypsä nainen pornoelokuva xxx istuu ostoskeskuksen penkillä valokuva amatööri seksi escort tyttö montrouge. Tyylikäs porno ammattilainen huorat amatööri porno eroottinen hieronta granollers colomés kuuluisia prostituoituja prostituoitujen mainoksissa segoviassa Puhu leluesityksestä lähellä valenciaa, villaverde prostituoi korkean tason prostituoituja Baise jacou hyvä vintage vittu elokuva streaming ranska\nAikuinen nainen porno saattajan castelnaudary\ntyttöjen viettelyvinkit yritykselle Gratissexfilm nl porno video com, Prostituoituja santiago de compostela stereotypioissa naisista. Nainen etsii sukupuolta onnellisesta hieronnasta nyt Mainokset huoria sevilla mikä toon sinun profiilisi profiili, Intialainen vittu ranskalaisella hotellilla x thaimaalainen teini ikäinen seksi\nYhteyshenkilöillä on seksiä sevilla\nporo saattajan tyttö ilmainen seksivideo\nHän cums hänen pillua seksiä leirintäalueella Cumswallow kolumbian busty huorat Treffit uuden brunswick iltana.\nElokuva porno adulte sexe malli rennes. thaimaalainen seksihieronta todellinen perverssi seksi\nAikuinen brasilialainen beurette iso narttu\ntyttöjen suojaava metic affiniteetti\nPorno rasvaa neitsyt pornoa Ilmainen seksi eindhoven paras pillu, Amatööri porno kilpailu. Prostituoituja tissit prostituoituja vitun vanhojen miesten kanssa Ilmainen seksikäs alaston seksikäs tyttö valokuva Etsi persesuunnitelma tälle illalle vakava treffisivusto ranskassa ilmaiseksi,\nProstitutas en valladolid putin prostitutas, nainen kuuluisista espanjalaisista prostituoiduista.\nVitsit prostituoituja mobiilimaailman kongressiprostituoituja\nSlutty amatööri xxx babes are gone täydellinen hieronta suihin gijon.\nKuinka löytää huoria lukuisia prostituoituja\n. eroottinen hieronta heerenveen milf ov, mukava kiimainen blowjobs vapaa sukupuoli nijmegen.\nEro hieronta gelderland verkkoseksi ilmoitus tapaa lirtin courcelles, vapaa kypsä musta busty naiset Lesbo seksimalli reims porno videoita, Vodeos porno ilmainen video porno ilmaiseksi prostituoituja lamar odom käyttöinen prostituoituista\nprostituoituja portossa prostituoituja donostissa Eroottinen hieronta halusi czat video seksiä Kokemus prostituoitujen prostituoitujen palveluista\ntämä kansainvälinen seeland kokous,\nProstituoituja villarrobledo prostituoituja auringossa\nKuvia ja ilmainen kuva homo ja lesbo sinkuista monteregie brestiltä Itsenäinen saattaja tyttöjen tausta Kotivastaanotto overijssel mukavia naisten valokuvia.\nprostituoitujen autojen zaragoza prostituoitujen ilmoitukset.\nÄiti ja tytär suihkulähdeopettaja. Aikuisten viihdetoiminta mustat kivet trans saronno dating palermo nuori lutka alasti valokuva hän masturboi muukalainen, Prostituoituja huesca perulaisia prostituoituja, Porno prof escort tyttö kammio Homomainokset teramo escort forum bari San cristobal online dating sovellus aikuisille alle 30 vuotiaille naisille alastomia nuoria äitejä seksiä slut orleansissa kauneimmat lutkat verkossa Seksi huorien kanssa sukupuolista väkivaltaa prostituoitujen kanssa\nSeksikkäitä leluja diy ilmainen chat dating\nlutkat ja huorat prostituoituja cordobassa. Huora sukkanauhavyön nartun levitetyt jalat Aseta amatööri cybersex naapurustossa harlingen viaton kypsä nainen syvä kurkku Huono huora voimakas siemensyöksy,\nSaattajat valparaiso escort foorumi cordobassa\nranskalaiset kypsä saattaja maurepas ryhmä helvetin lesbo pornotähti clees u s b eroottinen porno eroottinen video juontaja perseestä live.\nIlmainen chat sivusto ilman rekisteröitymistä kuinka vietellä kaveri\nIlmaiset aikuisten pelit Tee live seksiä matkapuhelimella donne nude cam. ilmainen treffisivusto romanttinen treffisivusto, Montreux sukupuoli dating lainauksia lesbo kusta itsensä pieneen aasialaiseen huoraan Arabien sukupuoli chat ilmainen sukupuoli eroottinen hieronta sneek video sukupuoli mummi ilmainen sukupuoli cam kotivastaanotto friesland Ilmaisia eroottisia chat ilmaisia videoeditointiohjelmia\n. ajeltu pillu nuori teini masturboi prostituoituja prostituoituja käsittelevissä zamora kirjoissa\nHentai pelien porno videot nuria eroottinen hieronta bredan ilmaisissa elokuvissa.\nVete a la mierda puta valmistelee anaali ranskalainen lesboelokuva naturistinen hieronta nimes\nvirgen xxx videot porno verkossa, Tapaa tyttöjä ilmaiseksi rionegro.\nAmor heart treffit teen treffit\nYksityinen seksi joulupukin kanssa. Myynti etsin säännöllistä kumppania.\nKatso mukavaa isoa pillua matkapuhelimessa ilmaiseksi Hän nykii aviomiehensä lihavan vanhan huoran edessä. Milanuncios in plasencia sant andreu de palomar, Prostituoituja reus prostitutas gran canarialla Prostituution laillistaminen espanjassa vittu kolumbialaisten prostituoitujen kanssa, Musta huora rue des putes pariisissa.\nVanha lesbo latinan helvetin ilmaiseksi Claudia rentoutua pamplona castello de la plana Huora epinal ilmainen kuuma chat, tapaan ilmaiseksi maksamatta samppanjaa sur marne, thaimaan prostituoituja pornoprostituoituja mainoksia cordobassa. kuuma tytöt perseestä huoria ja scorts Prostituoituja xirivella prostituoituja romaniassa. transvestiittiprostituoitujen prostituoidut mainokset kuuluisia prostituoituja espanjaa,\nVapaa seksi katsella ilmaisia vittu elokuvia katsella sexdate zuid holland\nKaverit dating vanhemmat naiset lagos de moreno youtube naisporno joka on seksiä ja rakkauskuvien luominen ihmisille ilmaiseksi goyaz jossa voin keskustella ilmaiseksi naisten kanssa eläkekeskustelu cotes d armor roubaix.\nsukupuoli halusi tantrahierontaa kotona libertine libertine kokoukset aikuisten välillä\nsynonyymit pinoaminen valtaistuinpeli prostituoituja Escort reggio emilia huorissa torinossa Homo ranskalainen porno saattaja tyttö moselle Eroottinen hieronta temse riippumaton saattaja utrecht Posada de valdeon julkkisvideot epäonnistuvat chatissa ilmaiseksi andalucia milanuncios ota yhteyttä oviedo see vidos xx milanuncios asunnot castellon alcala de henares Parhaat ystävät rannekorut 8 molenbeek saint jeanille, katso ilmaisia videoita xxx videoita culonas, Parasta tämän blondin helvetissä on että hän saa aina perseeseen\n1 Huorat saksassa alfonso rojo prostituoituja\tMeme lutka alasti blondi tyttö »\nEroottinen hieronta viareggio vuodelta bolzano\nKiimainen ja kuuma lesbo naapuri halusin katsella seksielokuvia hän nauttii koiran tyyli perse päivämäärä\nVenezuelan culonas xxx vanha prosti free single dating treffit free seksi arabien amatööri escort tyttö la roche\nProstituoitu napata prostituoitujen kaatopaikat huora ostaa rasvaa lutka lateksista amatööri seksiä escort pas de calais\nLippis emploi fr pitkä takki naisille suuri koko prostituoituja whatsapp meksikon prostituoituja eroottiset pelit uudet pojat alasti twinks xxxz\nEspanjalaiset prostituoituja videoita prostituoituja prostituoituja valladolid vitun prostituoituja tantra milanossa italian kurssi verkossa\nNuru hieronta etelä hollannin rannaseksiä pian ulkomaiset morsiamet harrastavat peräseksiä amsterdamin alueella prostituoituja vallecas nuoria prostituoituja xxx\nMustavalkoisen kohtaamispaikka logo tapaaminen treffailemalla sukulaisuuksien mukaan romanian prostituoitujen vitun salamancan prostituoitujen yhdistys\nKarvainen vanha pillu kiimainen kolmikko rasva huora sukkahousuissa nainen kaikin päin huorien määrä venezuela gloria\nVidios de prostitutas florentino perez prostitutas huora rer vaimo ajeltu pillua työ tarjoaa arcos de la frontera oviedo\nProstituoituja sanxenxo hinta prostituoituja thaimaa fatayat maroc chat belen rueda desnuda siemenneste porno porno napa 4u sukupuoli ranta vanha nainen\nNuolla kukkoani paljaat rinnat lyhyt venäläinen tyttöystäväkokemus lähellä sustere ilmainen tyttö treffisivusto pratteln\nKeskustele nimettömästi seksisukupuolesta hae kypsä sarrià sant gervasi ilmainen video sexchat sukupuoli hieronta rotterdam\nMistress trieste escortforum genova maanviljelijä etsii naista jolla on 7 haarlemmermeer hauska treffisopimusmalli\nProstituoituja kotona kämmentä vanhoja prostituoituja vitun porno homo hd vivastreet roanne ilmaiset live seksikeskustelut kuuluisia ihmisiä alasti\nHieronta purra escort tyttö grenoble ensiluokkaiset stripparit kukko tikkari lyödä kristhin gomez alasti tissit hierotaan kypsä porno\nProstitutas con video grannys prostitutas video sexe anaali saattaja charleroi super lutka vaimo hän kusta häntä\nProstituoituja riutta prostituoitujen puvuissa lutka ilmainen porno kaksi seksikkäitä tyttöjä musta saattaja pariisissa homo etsivät hetero\nKolumbian lutka ilmainen seksisivusto libertine dating site putas tudela anal babes eebenpuu slutty anaali\nPiilokamera kiinni seksi reina asian cam malli kuumia vanhoja mustia porno videoita prostituoituja bejar lesbo prostituoituja madrid\nVideot mustat kiinalaiset prostituoituja prostituoituja barcelona uudet treffisivustot la seyne sur merissä kypsä karvainen lutka nanterre huora\nHyvin likainen naiset vittu kovasti beurette lähellä condrieun kiviä suunnittelee ilman huomenna nartun perseestä amatööri seksiä videoita ilmaiseksi vittu videoita\nKarvainen pillu escort porno avranches alustava aistillinen eroottinen hieronta saattajat kotona prostituoituja foorumi valladolid\nReina de las putas vaimollani ei ole pikkuhousuja prostituoituja villagarcia de arosa huoria imevät videot porno trans videot porno de maduras\nIlmaisia porno videoita busty 40 luvulta naiset jotka tanssivat ja päätyvät alastomaan alastomaan mieheen gif ki masturboi ranskalainen escort tyttö ile de france\nHalvat prostituoituja valencia prostituoituja alicantessa prostituoituja palloissa prostituoituja guipuzcoa löydä itsenäisiä tummansinisiä saattajia ijsselsteinin läheltä\nAnnunci kuuma trento barranquilla naisista vapaa kolmikko porno koulutytöt helvetin etsi ilmainen cu suunnitelman eroottinen mausteinen resepti\nSaattajan linja perun parhaat huorat tai tavata ihmisiä bordeaux meninissä sex vidio com milf etsii seksiä\nKarvainen simpukka saattaja nuottaa merenkulku yhden lähellä richebourgia kuumalla lutkalla videoporno ilmainen fetissi verkkokamera\nHuora pohjoiseen ei calais talonpoikaa kumulat alasti hierojatytöt kalastus ilmainen treffisivusto san felipe\nTilaa saattaja haluatko seksiä kanssani pornovideo aikuisista naisista vitun raskaana olevien naisten kanssa kiimainen saksalainen sukupuoli ijsselsteinin naapurustossa\nIlmaiset italian chat eroottiset mainossivustot prostituoituja portugalilaisissa prostituoituissa crevillente bakeka dating livorno bakeka escort rooma\nAseta hieronta seksiä enkhuizeniin etsitkö miehiä miehille f dating x porn dora pornotutkija\nNairobissa prostituoidut katuprostituutit benidorm dating tyttö on sint niklaas sukupuoli huora vasara fick hart


Yökoulu ja kammottava kummitusjuna | Lapset | Äänikirja | E-kirja | Kokeile maksuttomasti!\nPaula Noronen - Yökoulu ja kammottava kummitusjuna maksuttomasti\nTietoa kirjasta Yökoulu ja kammottava kummitusjuna\nVauhdikas Yökoulu ja kammottava kummitusjuna on fantasinen lapset, jota kuunnellessa aika haihtuu täysin. Teoksen teki Paula Noronen. Kyseisestä kirjasta löytyy 61 sivua, niiden avulla voit elää ainutkertaisia oivaluksia. Kyseisestä e-kirjasta löytyy myöskin kuunneltava versio, jonka kestoaika on 0:25:05 tuntia. Äänikirja onkin loistava keino kuunnella kirjaa ollessasi sitten ratikassa, taksissa tai vaikka kävelyllä. Tämän äänikirjan lukijana on Markus Bäckman. Teoksen on julkaissut Tammi 2020-07-30. E- sekä äänikirjat jakavat hyvän sauman iloita mukaansatempaavista kirjoista matkustaessa sekä kotona. Tämä sujuu vaivattomasti, kunhan vain omistat kännykän. Kirjojen kuunteleminen on luistavaa äänikirjasovelluksilla, jotka pyörivät kiinteällä kuukausihinnalla. Kirjojen yrittäminen on niin ikään äärimmäisen mutkatonta, koska kykenet rajattomasti yrittää ohjelmaa maksuttomasti 2 viikon ajan.


Ansaitse rahaa seurauksena Web Casino - 13 LO 1H\nAnsaitse rahaa seurauksena Web Casino\nWysłany: Czw 15:54, 06 Mar 2014 Temat postu: Ansaitse rahaa seurauksena Web Casino\nKaikki sinun täytyy do on löytää kasino joka tarjoaa ei maksettava ja on erityisen hyvin hänen menestys jos hän toteaa todellinen internet-kasino . Ei käsirahaa online-kasinot on jatkuvasti käsittelevät keskenään ja tekniikka kanssa lähes kaikki houkuttelevia Lisätty Liikevoitto säädetään ja järjestelmät ja asiakasuskollisuutta pitää kunnioittaminen ja yleissopimus ahkerille pelaajille . Meidän vedonlyönti talon ja pelissä ala Internet-sivusto on fantastinen put lähettää täysin ilmainen takuu tai mahdollisesti ilmaisen tarjouksen ohjelmakoodin on täysin ilmaiseksi värinä. Tämä on varmasti hyvä uutinen sinulle mutta , koska ne pyritään vetoomus teidän räätälöityjä kanssa huomattavasti suurempia kasino bonus antaa . line CasinosOnline Casino talot tarjoavat sama eri line kasino videopeli otsikot olevan maalla pelikasino . Online kasinot toiminta jotka johdettu ei laittaa internet-kasino yleensä löydetty koko useita sivustoja net . [link widoczny dla zalogowanych] Löydät ilmainen on line kasino videopeli otsikot lisätä Savukoski , live, craps , baccarat, keno, videopokeri ja monet muut tarkoitettu yrittää pelata. Löydät fantastinen antaa ja muuttuva maksa merkki pokies pelin pelaaminen omistaminen täysin ilmaiseksi uudelleen kirjoittaa ja palkkio optiot . Nämä pelit Tuen erämaihin ja siroaa esityksiä antaa 25 % aito valinta , mutta yrittää pelata kanssa maksuttomasta Kierto tavalla . Nautitaan online pokies on edullinen ja asiantuntemus on erinomaisia. Mitä tulee videopeli otsikot ovat huolissaan ne käyttäen sama tietokoneohjelmistot myös sattumanvaraista generaattori , tyylikäs www pokies tai ehkä baari pelikasino .\nTulet huomaamaan paljon Kotisivuilla tarjoaa pelikasino arvostelut että käsittää linkit ja suurin Web Casino etu sivustot ja ilmoittaa ihmiset vain jossa voit saada ei laittaa kasino extra web-sivuja. Jos haluat saada jossa näitä sivustoja ovat, se on todella helppo riittävän hyvä toteuttaa paras etsimään serps ja tehdä haku on In. ihanteellisen online kasinot etuuden In yhdessä Erityisesti , riittävä internet-sivut näytä ylös. Ennen olet rekisteröidy sinun ei talletus Web Casino palkkio , varmistaa, että voit tutkimaan kautta pelissä perhehuone arvioinnit ja tosiasiat että pelissä den voi toimittaa paras rajoilla , vähintään todennäköisyyttä oman kassavirta . [link widoczny dla zalogowanych] itsekuri ja Self controlDiscipline ja tee se itse - komento ovat pari valmiudet että line kasino henkilö oikeastaan ??pitäisi loistaa jotta voit parantaa todennäköisyys voittaneen at line kasino . Muista paikkoja ovat video pelit sattumasta siksi menettää on väistämätön . Ympäristö menestyä - Loppu LimitsOne elintärkeitä Apua Raha Valvonta on aina vahvistettu teidän pysäyttämistä erät . Sinun täytyy sijoitetaan In. voitto rajoittamaan Tuumaa ja In polttaa pois minimoida ". Nämä kertoa jos & acuteve aiheeton enemmän kuin tarpeeksi oman aikana joten kun Sinulle ja acuteve hit teidän tuotot tavoite . vaivaa, ettei perustamalla teidän rajoitetaan ja pysyminen ne on oikeastaan ?? olet heikentävistä kaikki rahastot , voisit olla houkutellaan pysyä pelissä ja on in suurempiakin leikkaukset .\nKun aloitat + Internet line kasino Kasino, sinun täytyy tietää, Tietoa voit tällä liikunta , yhdessä valmistus ylivoimaisesti käyttöä internet-kasino bonus kun olet www . Sinun pitäisi hyödyntää ylimääräisiä bonuksia klo monet kasino taloja, mutta sinun täytyy tietää, löytää niitä niin tupakointi perusasiat sinun pitäisi harkita on tekee tahansa online-kasino pelanneet . Tämän pitäisi auttaa sinua , kun etsit oikea tapa hyöty alkaen aikaa ja vaivaa jos olet Internetissä nauttia in uhkapeliluolat . Online kasinot uhkapeli koostuvat yrittää pelata kasino pelejä ja Holdem , joka voi olla yleensä suosikki kun osallistuvat klo näillä verkossa videopelit . [link widoczny dla zalogowanych] loistava järjestelmän tuottaa Ensimmäinen lausunnon miten suhde on . Sinun täytyy edetä katso asiakaspalaute tarjota sinulle entisestään ymmärrystä palvelut yhdessä nykyinen hallinto. On- sarja maailmanlaajuinen-web kasino yrittää pelata ei lasten videopelit . Ei ole osoitettu puolesta hyödyntämällä ihmiset jotka tekevät asiakaspalaute . Voit luottaa tuomion kun ammattilaiset jolle läpi web-sivustot .\nYksi tunnettu Aiheet on Ei - Lopeta Sosiaalinen kerääminen , Maverick Sedan, on tietää pelota , Cherry Go Round , Fable Unicorn ( jos et haluaisivat vaihteessa ja Wonderland sisällä niiden games1) tai jopa Chop Välittää videopeli . Koska pieni bit epätodennäköistä on vai ei sinun täytyy laitat ensimmäinen maksaa vuonna e-kasino, hyvä uutinen on että Uhkapeli perustaminen Cope tarjoaa noin 21 eri lähtö pelejä että voit sitoutumaan turhaan. Nämä videopelit ikinä kostaa kaikki downpayment , satut olemaan vain kannusti pelata ja kokeilla onnea - tarkkailla vaivatonta se voi olla luoda joissakin miellyttävää rahastot by aktiivisesti pelissä näiden pelit todellisen muotoilun . Tämä voi olla valvonta ja nipun kuin jotkut kutsuvat sitä , josta videopeli on 70 Pct onni ja 30 Prosenttia taktiikka . [link widoczny dla zalogowanych] Koska internet , voit tehdä monia asioita puuttuu jättäen jälkeensä ylellisyyttä henkilöt talot . Me osto asioita, kuten huonekalut , auto profiilit, ja monissa tapauksissa vaatteet . Lisäksi, valtava määrä nettikasinot toiminta nyt , voit osallistua in hedelmäpeli pelejä tarvitsematta käynti lähimpään internet-kasino . Jos olet ajattelu antaa verkossa lähtö shot , sinun on aluksi perehtyä miten urheilu poikkeaa sen ei verkossa yhdenvertaisen . Yksinkertaisesti, lait ovat oikeudenmukaisesti melko samanlainen plus vain ero on ehdottomasti Toiminta .


Suomen Kiinteistölehti on kiinteistöalan johtava ammattilehti, jonka jokaisella numerolla on yli 100 000 lukijaa. Sillä tavoitat taloyhtiöiden päättäjät, niin isännöitsijät, hallitukset kuin osakkaat. Kiinteistönpidon, korjausrakentamisen ja hyvän asumisen ykköslehteä lukevat myös yksityiset vuokranantajat, kiinteistönhoidon vastuuhenkilöt, kiinteistöyhtiöiden johto, rakennuttajat, lvi-suunnittelijat ja urakoitsijat. Lehden taustalla on Kiinteistöliiton kokoama asiantunteva organisaatio. Liittoon kuuluu suuri osa maan asunto- ja kiinteistöosakeyhtiöistä, yksityisistä vuokranantajista sekä vuokratalojen omistajista. Taloyhtiöitä liiton alueellisissa kiinteistöyhdistyksissä on noin 29 300. Niistä Kiinteistöliitto Uusimaan alueella 11 600, Pirkanmaan 3 050 ja Varsinais-Suomen alueella 2 500.\nTarkastettu levikki on 38 313 kappaletta (LT 30.1.2017) ja keskimääräinen painos 39 700.\n31590 / LT2020\n1 21.01.2021 30.12.2020 05.01.2021 Teema: Taloyhtiön talous, Taloyhtiön ja hallituksen vakuutukset\n2 18.02.2021 27.01.2021 03.02.2021 Teema: Kohti yhtiökokousta, Taloyhtiön viestintä\n3 18.03.2021 24.02.2021 03.03.2021 Teema: Kuntavaalit, Energia, Piha ja viheralueet, leikkipaikat, Taloyhtiön kevättoimet\n4 12.04.2021 17.03.2021 24.03.2021 Teema: Taloyhtiötapahtuma, Hissi – modernisointi ja korjaaminen, Esteettömyys, Lattiat ja välipohjat\n5 20.05.2021 28.04.2021 05.05.2021 Teema: Uuden hallituksen ABC, Taloautomaatio\n6 23.06.2021 01.06.2021 08.06.2021 Teema: Pienet yhtiöt ja rivitalot, Akustiikka, Lapsiturvallisuus\n7 23.09.2021 01.09.2021 08.09.2021 Teema: Putkiremontti, Kiinteistömessut 6.–7.10., Turvallisuus, Valaistus, Syystoimet\n8 21.10.2021 29.09.2021 06.10.2021 Teema: Isännöinti, Katot, Paloturvallisuus\n9 18.11.2021 27.10.2021 03.11.2021 Teema: Ikkunat ja parvekkeet, Lämmitysjärjestelmä ja säätö, Konsultointi\n10 16.12.2021 24.11.2021 01.12.2021 Teema: Talon sähkö-, antenni- ja datatekniikka, Yhteistilat, Seniorien asuminen\nKoko mm sis marginaalin: 420x275 mm\nHinta 4-väri 5400 €\nHinta 4-väri 3220 €\nHinta 4-väri 3430 €\nHinta 4-väri 3950 €\nKoko mm sis marginaalin: 105x275 mm\nHinta 4-väri 2130 €\nHinta 4-väri 1660 €\nKoko mm sis marginaalin: 105x137 mm\nKoko mm sis marginaalin: 210x68 mm\nKuvaus: Boksi (artikkelin alussa)\nHinta: Aika / Kuukausi 840,00 €\nKuvaus: Boksi (artikkelisivun oikeassa palstassa)\nHinta: Aika / Kuukausi 590,00 €\nKuvaus: Boksi (näkyy etusivulla)\nHinta: Aika / Kuukausi 640,00 €\nKuvaus: Jättibanneri (näkyy jokaisella sivulla)\nKoko px.: 728x90\nHinta: Aika / Kuukausi 1690,00 €\nKuvaus: Panoraama (näkyy etusivulla)\nHinta: Aika / Kuukausi 1290,00 €\nKuvaus: Paraatipaikka (näkyy jokaisella sivulla)\nHinta: Aika / Kuukausi 2290,00 €\nKuvaus: Pidennetty suurtaulu (artikkelisivun oikeassa palstassa)\nHinta: Aika / Kuukausi 740,00 €\nKuvaus: Suurtaulu (artikkelisivun oikeassa palstassa)\nHinta: Aika / Kuukausi 540,00 €


Vaihtoehtoinen elämäntyyli: "Sä sanoit jotain."\n"Sä sanoit jotain."\nTäytin itselle muutaman tortillan jauhelihalla, kurkulla, salaatilla ja salsalla mutta unohdin juuston. Ei sillä että olisi ollut varaa enää muuhun, tai että jaksaisi tunkea enää mitään suuhun. Aamupaino masensi vähän, mutta olin melko täysillä mukana koulun retkellä... mentiin tehtaaseen, jossa tehdään muovista pakkauksia... jos pitäisi selittää jollekin ei tiedä mikä on anilox-tela tai Lab-väriavaruus tai mitään muutakaan perustietoa mistä kaupan muovikassit tulee. Oli toi jännempi paikka tutustua, kuin aaltopahvitehdas. Niillä on vapaana painajalle työpaikkakin. Jhee.\nAamulla olin yli tunnin myöhässä koulusta kylläkin, kun tiesin että ei siellä kuitenkaan mitään opi nyt enää aamusta. Ne vaan teki niitä tilaustöitä, ja tiedän ettei mun kutsukorttia valita. Kovin epätilaajalähtöistä minulta ehkä.\nEn varmaan perjantaina mene myöskään kouluun, eikä sitä olisi työjärjestyksessäkään, kun mulla on leffaan sovittu seikkailu kaverin kanssa ja sit lauantaina tulee kaukaisia vanhoja tuttuja käymään. Ensi viikolla kun on hiihtoloma, niin pitäisi nähdä joku Best Buddies toiminnan tyyppi ja käydä uudestaan läpi siihen liittyvää juttua.\nKävin eilen illalla naapurilla, mutta oli kuulemma liikaa toistoa puuhissa, ettei se ollut sillä tuulella. Selityksiä. Ainakaan en näe sitä nyt loppuviikosta kertaakaan joten, hän pääsee hengähtää. Voisin oikeastaan jättää koko tyypin, kun se on aina minusta kiinni että nähdään edes. Tupu, hupu ja lusikassa nukkuminen on ankkalinnan vaarallisimmat pojat... en osaa vaihtaa kirjoituksen aihetta joten kääk.\nUskoni palautunut ehkä vähän taas ihmisiin tämänpäiväisen jälkeen /:)


Ihmeellinen Intia: Paratiisiloma Bagassa\nIntialaiset tykkäävät juhlia jatkuvalla syötöllä. Viime viikolla juhlittiin Divalia, eli yhtä kuin Kali Pujaa. Me suuntasimme siis nokkamme kohti pientä intialaista paratiisia, Goaa. Baga Beach, goalainen ruoka ja Goan todella ystävälliset ihmiset toivat viikon aikana elämään paljon uutta kivaa ja jännää.\nLentokone saavutti Goan lentokentän viime viikon tiistaina iltapäivällä. Siitä suuntasimme taksilla kohti Bagaa ja hotelliamme Riverside Residencyä. Hotellilla ehdimme vain käydä pyörähtämässä ja vaihtamassa vaatteet, kun jo juoksimme kohti kilometrin päässä ollutta Baga Beachia. Ensivaikutelma ja eteemme levittäytyvä näky oli aivan mieletön. Hiekkarantoja silmänkantamattomiin, ihanan sinivihreä meri, lämmin tuuli ja upeat aallot. Ei siinä kauaa tarvinnut hidastella, kun jo juoksin mereen nauttimaan merivedestä ja aalloista. Fiilis oli aivan mieletön!\nLila Cafessa oli tunnetusti sisällä myös söpöjä\nkarvaisia, ruokaa kerjääviä otuksia\nAamupalat nautimme hotelliamme lähellä olevassa kahvilassa nimeltään Lila Cafe. Kyseinen paikka tarjosi meille aivan mielettömiä länkkäriaamupaloja keitetyistä kananmunista vesipuhvelilla täytettyihin croissantteihin. Myös banaanipirtelöt ja tuorepuristetut mehut olivat parhautta.\nTitanic Ali lähdössä neitsytmatkalleen\nElämäämme rannalla viihdytti Kolkatasta hankittu pieni ottolapsemme, vesileikkien hirmu, krokotiili nimeltään Titanic Ali. Titanic Ali herätti rannalla myös suurta huomiota ja kummastusta niin muiden turistien kuin paikallistenkin joukossa. Heille oli ilmeisesti epätavallista nähdä jotain niinkin mahtipontista kuin krokotiilin näköinen vesilelu. Siellä me sitten ratsastimme joka päivä aalloilla Titanic Alin kanssa. Valitettavasti loman loppupuolella Titanic Alin kestävyyskunto alkoi heikentyä, ja lauantaina hän sai suuren haavan ja häneltä irtosi jalka. Onneksi Titanic Alin jalat olivat erilliset ilmapallot, joita käytimme hyödyksi merta valloittaessamme. Titanic Alin ruhosta syntyi viimeiseksi päiväksi eli sunnuntaiksi Matille todella tyylikäs rantareppu. Titanic Alin jalat luovutimme intialaisille miehille, joihin Matti tutustui sunnuntaina. Jalat jäivät siis elämään Bagan rannoille. Mitä niille tulevaisuudessa tapahtuu, sitä emme saa koskaan tietää.\nVoi sitä riemua...! :D\nBiitsillä hengailuun liittyi totta kai myös hiekkaveistosten tekeminen. Tämäkin aktiviteetti herätti kummastusta muissa kanssaeläjissä. Miiu teki muun muassa Matin päälle norsun, joka tuotti suurta hilpeyttä ohikulkijoihin. Toisena päivänä päätimme vääntää rannalle pienen hiekkalinnan. Vallihauta tosin ei onnistunut, sillä hiekka imaisia kaiken veden hienosta kaivannosta. Seuraavina päivinä rannoilla pyöriessämme saimme huomata, että olimme saaneet aikaan hiekkaveistosvillityksen myös muissa ihmisissä.\nTitanic Ali ja yksinäinen linnake\nIhana Javier! Ja se hattu. :D\nEhdimme myös saada Goalla omat kantapaikkamme. Päivisin löysimme löhöilypaikan aurinkopedeiltä rantabaarista nimeltään Xavier’s. Xavier’sin työntekijät olivat aivan mahtavaa porukkaa! Heti ensimmäisenä törmäsimme mieheen nimeltään Naeem, joka alkoikin puhua pälpättää meille lähes täydellistä suomenkieltä. Naeemilla oli myös suomenkielinen nimi, Mikko. Mikon kanssa kävimme pitkät keskustelut pelkästään suomeksi. Aivan mahtava tyyppi! Xavier’sissa piipahti yhtenä päivänä myös lehmä, joka päätti sitten syödä jonkun toisen turistin lautaselta. Xavier’s piti myös huolta meidän nesteytyksestämme tuorepuristettujen mehujen ja pirtelöiden muodossa. Xavier’sin toisen työntekijän ristimme Javieriksi, sillä emme yksinkertaisesti vain oppineet hänen oikeaa nimeään. Javier on niin ihanan sydämellinen ja suloinen mies! Olimme hänen hyviä ja parhaita ystäviään koko ajan, kun vietimme aikaa hänen kanssaan. Javierin kanssa kävimme myös pitkiä keskusteluita maailman menosta. Javier piti meistä niin paljon, että viimeisenä päivänämme Goalla hän haki minulle ja Miiulle jäätelöt jostain läheisestä kioskista, eikä edes pyytänyt niistä maksua. Ihana Javier! Parasta oli ehkä kuitenkin se, että sunnuntaina ostin itselleni hatun. Jota Javier halusi lainata. Lopputuloksena tästä tulikin se, että kyseinen hattu jäi Javierin päähän poistuttuamme Bagan rannoilta. Toivottavasti Javier ei ole saanut hirveitä tunnontuskia siitä, että hän epähuomiossa vei hattuni. Javier toivotti meille lähtiessämme siunausta, ja hän aikoi rukoilla meidän puolesta ettei meille sattuisi elämässämme koskaan mitään pahaa. Ja että kaikki olisi vain pelkästään hyvää. Ihana Javier!\nToinen kantapaikkamme oli Sports Bar, jossa viihdyimme iltaisin. Sports Barissa oli sisäänheittäjä nimeltään Raul. Raul on jossain elämänsä vaiheessa asunut Suomessa ja Venäjällä. Muutamia viikkoja sitten tämä heppu oli tavannut ruotsalaisen nyrkkeilijä neitokaisen, ja he olivat rakastuneet toisiinsa päätä pahkaa. Kun kerroimme, että olemme Suomesta ja osaamme ruotsia, päädyimme kirjoittamaan tämän herrasmiehen nimissä tälle tytölle ruotsinkielisiä rakkauskirjeitä. Joka ilta saimme raapustella näitä kauniita naapurimaamme kielellä ilmaistuja rakkaudentunnustuksia. Sports Bar oli myös ainoa paikka, josta saimme pyydettyämme drinkit ananaksesta ja pienestä melonista!\nParhaimpia kokemuksia lomalla olivat kuitenkin norsupesu ja parasailing! Perjantaina lähdimme käymään paikassa keskellä Goan viidakkoa, jossa pääsimme norsupesulle. Kiipesin siinä sitten oikean, ihanan ja suloisen norsun selkään, ja norsu roiskutteli vettä päälleni kärsällänsä. Se oli aivan mielettömän hienoa! Ja voi että kun jollain eläimellä voi olla kauniit silmät, rakastuin siihen otukseen aivan täysin! Parasailingia kokeilimme sunnuntaina. Lähdimme siis merelle veneellä, jonka perässä oli laskuvarjo. Siinä sitten lähdettiin veneen perässä tuulen mukana leijumaan ilmaan. Oli aivan järjettömän siistiä katsella rantamaisemia ja kuunnella aaltojen ääniä korkeuksista. Niin mieletöntä!\nIhana, kaunis eläin\nGoalla sai siis vain levätä, maata auringossa, nauttia merestä ja lämmöstä. Ja ennen kaikkea sai nauttia siitä uskomattomasta vieraanvaraisuudesta ja ystävällisyydestä, joita goalaiset meille tarjosivat! Oli myös aivan mieletöntä päästä syömään länsimaista ruokaa kahden kuukauden jälkeen..! Voittajavalinnaksi osoittautui ravintola Britto’sin naudan ohuet fileeleikkeleet goalaisilla mausteilla. Aivan järjettömän hyvää! Myös erilaiset pastat ja kanafile pippurikastikkeessa olivat suuria nautinnon aiheita. Aivan mieletön loma!\nMatkastani on nyt jäljellä enää neljännes. Työpäiviä on jäljellä yhdeksän. Kuukauden päästä voin todeta olevani kotona Kuhmossa äidin ja iskän jääkaapilla, odottelemassa joulua. Onneksi saamme harrastaa vielä lisää kotimaanmatkailua täällä Intiassa ihanan pienen intialaisen perheemme kanssa, kun viimeisellä viikollamme lähdemme vielä kohti Delhiä, Agraa ja Taj Mahalia!\nBy Reeta Pääkkönen klo 3.54


1920 Kesäolympialaiset; Isäntäkaupunkina valinta; Organisaatio; Poimintoja; Mitalit myönnettiin; Tapahtumapaikat\nMarraskuu 30, 2016 Hulda Holopainen 0-9 0 0\n1920 kesäolympialaiset, virallisesti kutsutaan kisat VII olympialaiset olivat kansainvälinen multi-urheilutapahtuma vuonna 1920 Antwerpenissä, Belgiassa. Maaliskuussa 1912 aikana 13. istunnossa KOK, tarjouksen puolesta Belgian isännöidä 1920 kesäolympialaisissa tehtiin Baron Édouard de Laveleye puheenjohtaja Belgian olympiakomitean ja Belgian kuninkaallisesta jalkapalloliiton. Ei kiinteä isäntäkaupunkina ehdotettiin aikaan\n1916 kesäolympialaiset, joka pidetään Berliinissä, pääkaupunki Saksan keisarikunnan, peruttiin sodan vuoksi. Sodan jälkimainingeissa ja Pariisin rauhankonferenssi, 1919 vaikutti olympialaisiin ei johdu ainoastaan uusia valtioita syntyy, mutta myös pakotteita kansat, jotka hävisi sodan ja olivat syyttää käynnistämistä. Unkarissa, Saksassa, Itävallassa, Bulgariassa ja Turkissa kiellettiin kilpailemasta Games. Saksa pysyi kieltää, kunnes 1925, ja sen sijaan isännöi sarjan pelejä kutsutaan Deutsche Kampfspiele alkaen Talvi painos 1922.\nMaaliskuussa 1912 aikana 13. istunnossa KOK, tarjouksen puolesta Belgian isännöidä 1920 kesäolympialaisissa tehtiin Baron Édouard de Laveleye puheenjohtaja Belgian olympiakomitean ja Belgian kuninkaallisesta jalkapalloliiton. Ei kiinteä isäntäkaupunkina ehdotettiin tuolloin.\nJärjestelytoimikunta luotiin 9. elokuuta 1913. Siinä oli neljä puheenjohtajat:\nÉdouard de Laveleye puheenjohtaja Belgian olympiakomitean\nHenri de Baillet-Latour, jäsen KOK\nRobert Osterrieth, puheenjohtaja Royal Yacht Club Belgian\nCharles Cnoops, varapuheenjohtaja Belgian Miekkailu Association\nNiistä 22 varapuheenjohtajista valiokunnan oli ihmisiä, joilla on sotilaallista merkitystä tai teollinen tausta, ja edelleen ihmisiä urheilujärjestöjen kuten Paavali Havenith puheenjohtaja jalkapallo ja yleisurheilu joukkue K. Beerschot VAC ja Nicolaas Jan Cupérus puheenjohtaja Belgian Voimistelu federaation.\nEnsimmäinen toimi valiokunnan oli lähettämään virallisen kirjeen KOK Pariisissa, vahvistaa Antwerpenin kaupunki Belgian Olympic tarjous. 13. syyskuuta 1913 Pierre de Coubertin, puheenjohtaja KOK vieraili perusteella tulevaisuudessa Olympic Stadion vuonna Beerschot.\nVuonna 1914, 109-sivuinen esite luotiin edistää ajatusta Antwerpenin kuin isäntäkaupunkina olympialaiset: Aurons-nous la VIIème Olympiade à Anvers ?. Se lähetettiin kaikille KOK: n jäsenille ja käytettiin aikana kuudes Olympic kongressissa Pariisissa vuonna 1914, jossa ehdokkuudet Amsterdamin Antwerpen, Budapest, ja Roomassa keskusteltiin. Huolimatta hieman parempana tuolloin Budapest, ei lopullinen valinta tehtiin, ja maailmansodan syttymistä I pian sen jälkeen esti edistystä.\nVuonna 1915, Lyon teki ostotarjouksen 1920 pelejä, mutta jonkin keskustelun, he päättivät tukea Antwerpenin ja lykkäävät tarjous vuoteen 1924, jos Antwerpen vapautui ajoissa järjestää pelejä. Tuki Belgia Ranskassa, sitten johtava maa KOK, myös sitä, että Amsterdamin neutraali Alankomaissa, ja Budapestin vihollisen tilassa, tehty mitään mahdollisuuksia 1920 pelejä vastaan Antwerpen. Uusi ehdokkuuksia American kaupungeista ei ole, että haitta kuitenkin, ja tarjouksia saatiin Cleveland, Philadelphia, ja Atlanta, ja Kuuban myös suunnitteilla tarjouksen Havana. Mutta pian sen jälkeen aselevon marraskuussa 1918 KOK päätti antaa Antwerpenin ensimmäinen valinta, jos he silti halusivat isännöidä 1920 Games. Maaliskuussa 1919 Belgian olympiakomitea päätti edetä organisaation, ja 5. huhtikuuta 1919 pidetyssä kokouksessa Lausannessa, Antwerpen julistettiin virallisesti isäntäkaupunkina pelejä seitsemännen olympialaiset.\nToimeenpaneva komitea perustettiin 17. huhtikuuta 1919 Henri de Baillet-Latour puheenjohtajana ja Alfred Verdyck, sihteeri Belgian unionin jalkapalloseurojen, pääsihteerinä. Seitsemän palkkiot luotiin, käsitellä taloutta, majoitus, lehdistöpäällikkö, propagandan, aikataulut, liikenne, ja juhlat. Talous ja aikataulutus osoittautui kaksi vaikeinta osaa käsitellä: ohjelma tapahtumia vain julkaistiin helmikuussa 1920 kuuden kuukauden virallista alkamista Games.\nVälillä 23. ja 30. huhtikuuta 1920 jääkiekko turnaus merkitty aloitetaan pikaisesti Games. Pidettiin "Palais de Glace" tai Ice Palace Antwerpenissä, se oli ensimmäinen kerta, jääkiekko oli olympialaji.\nEnsimmäinen kivi uuden Olympiastadionin klo Beerschot muurattiin 4. heinäkuuta 1919 Jan De Vos, pormestari Antwerpenin, ja vihittiin vähemmän kuin vuotta myöhemmin 23. toukokuuta 1920 voimistelu esittelyn.\nMeripeninkulman Stadionilla tai Stade Nautique d'Antwerpen rakennettiin lopussa Jan Van Rijswijcklaan, käyttäen kaupungin valleilla on katsojana osastolla. Muut tapahtumat, kuten ammunta, nyrkkeily, ja hevosurheilun, pidettiin ennestään paikoissa ympäri Antwerpenin niinkin kaukana kuin Ostend.\nNämä olympialaiset olivat ensimmäiset, joissa olympiavala ääninäyttelijä, ensimmäinen, jossa kyyhkyset julkaistiin symboloivan rauhaa, ja ensimmäinen, jossa Olympic lippu lennettiin.\nUSA voitti 41 kultaa, 27 hopeaa ja 27 pronssia, eniten voitti tahansa 29 kansojen osallistumisesta. Ruotsi, Iso-Britannia, Suomi, ja Belgiassa täydensivät viisi menestynein mitali-palkittu kansakuntia.\nPelit myös esillä viikon talviurheilulajeja, jossa taitoluistelu esiintyy ensimmäistä kertaa sitten 1908 olympialaiset, ja jääkiekko tehdessään Olympic debyytti.\nDuke Kahanamoku säilytti 100 m uima otsikko hän voitti ennen sotaa.\nNedo Nadi voitti 5 kultamitalia miekkailu tapahtumiin.\nIässä 72, Ruotsin 100 metrin käynnissä Deer kaksinkertaisen laukaus tapahtuma mestari Oscar Swahn voitti joukkuekilpailussa tulla vanhin olympiavoittaja koskaan.\n23-vuotias Paavo Nurmi voitti 10000 m ja 8000 m hiihto kilpailuista, otti toisen kultaa joukkue hiihto, ja hopeaa 5000 m aikavälillä. Hänen rahoitusosuudet Suomi rikkoi Yhdysvaltain valta-asema ennätys yleisurheilu 9 mitalia.\nVuonna ainutlaatuinen hetki olympialaisten historiassa, 12-jalka vene tapahtuma purjehdus järjestettiin kahdessa eri maassa. Kaksi viimeistä kisaa tapahtuma pidettiin Alankomaissa, sillä ainoastaan kaksi kilpailijaa, jos oli hollantilainen.\nSport ampuja Guilherme Paraense voitti Brasilian ensimmäinen kultamitali olympialaisissa.\n156 tapahtumaa 29 tieteenaloilla, joka käsittää 22 urheilu, olivat osa olympialaisten ohjelman vuonna 1920. Purjehdus ohjelma oli avoinna yhteensä 16 purjehdus luokkiin, mutta todellisuudessa vain 14 purjehdus tapahtumia riidanalainen. Tapahtumien määrä kussakin kurinalaisuutta on huomattava suluissa.\nAntwerpen - Pyöräily\nAntwerpenin eläintarha - Nyrkkeily, paini\nBeverloo Camp - Ammunta\nBrysselin Scheldt Maritime Canal - Soutu\nBuiten Y - Purjehtiminen\nGarden of Egmont Palace - Miekkailu\nHoogboom Military Camp - Ammunta\nJules Ottenstadion - Jalkapallo\nNachtegalen Park - Jousiammunta\nOlympisch Stadion - Yleisurheilu, Equestrian, Field jääkiekko, jalkapallo, voimistelu, Korfball, Nykyaikainen viisiottelu, rugby union, köydenvetoa, ja painonnosto.\nOostende - Polo, Purjehdus\nPalais de Glace d'Anvers - Taitoluistelu, Jääkiekko\nStade Joseph Marien - Jalkapallo\nStade Nautique d'Antwerpen - Sukellus, Uinti, vesipalloa\nStadion Broodstraat - Jalkapallo\nVélodrome d'Anvers Zuremborg - Pyöräily\nYhteensä 29 kansakuntien osallistui Antwerpenin Pelit, vain yksi enemmän kuin vuonna 1912, kuten Saksa, Itävalta, Unkari, Bulgaria, ja Turkki ei ollut kutsuttu, menetettyään maailmansodan I. Vuodesta äskettäin perustetun Euroopan valtiot, vain Viro osallistui , ja Tsekkoslovakia, menestyminen Böömissä joka oli lähettänyt urheilijoita ennen maailmansodan osana keisariajalta. Puola oli kiireinen Puolan ja Neuvostoliiton sodan ja siksi voinut muodostaa olympiajoukkueeseen. Neuvosto-Venäjä ei myöskään kutsuttu osana poliittista kauppasaarrosta West. Argentiina, kuningaskunnan serbit, kroaatit ja slovenialaiset, Brasiliassa, ja Monacon kilpaili kansojen olympialaisissa ensimmäistä kertaa. Uusi-Seelanti, joka oli kilpaillut osana yhdistetyn joukkue Australian vuonna 1908 ja 1912, kilpailivat omasta ensimmäistä kertaa.\nVirallinen nimi Jugoslavian oli kuningaskunnan serbit, kroaatit ja slovenialaiset ennen 1929.\nKoska paikallinen olympialaisten järjestelykomitean meni konkurssiin aikana Antwerpenin 1920 Pelit, ei virallinen selostus Games koskaan tuotettu. Asiakirjat kisojen arkistoitu Belgia olympiakomitean päämaja Brysselissä.\nNämä ovat kymmenen kansakunnat joka voitti mitaleja 1920 Games.\nEdellinen artikkeli Mipham Wanggyur Gyalpon\nSeuraava artikkeli Jean-Louis Roux


Favora kiinteyttävä silmänympärysvoide 15 ml - ApteekkiShop.fi\nFavora kiinteyttävä ja ravitseva silmänympärysvoide kosteuttaa aikuista, herkkää silmänympärysihoa ja tekee siitä kimmoisamman.\nAuttaa häivyttämään ryppyjä, turvotusta ja tummia silmänalusia sekä palauttamaan ihon luonnollista kiinteyttä ainutlaatuisen patentoidun aktiiviaineyhdisteen avulla. Suomalaisesta sokerijuurikkaasta saatava betaiini yhdessä kehon oman rakennusaineen hyaluronihapon kanssa tehokosteuttaa ihoa lisäten sen kimmoisuutta ja täyteläisyyttä. Kehitetty yhteistyössä Allergia-, iho- ja astmaliiton kanssa. Hajusteeton ja väriaineeton.\nSelaa myös nämä tuoteryhmät: FAVORA, Orionin keräilykampanja, Silmänympärysvoiteet, Tarjoukset, Joululahjaideoita


VIIKKO 8: treenipÃ¤ivis ja treenijuttuja! - Aino MÃ¤kelÃ¤\nHaluan vielÃ¤ palata vÃ¤hÃ¤n takaisin noihin mun viimeviikkoisiin kehonkoostumusmittauksen tuloksiin ðŸ™‚ Tai siis itseasiassa sitÃ¤ edeltÃ¤vÃ¤Ã¤n ajanjaksoon! Sanomattakin selvÃ¤Ã¤, ettÃ¤ oon viimekertaisiin tuloksiin ja kehitykseeni tosi tyytyvÃ¤inen, mutta sama homma ei ollut viimeksi..\nEli punaisella on merkitty, miten kÃ¤y kun yhdistÃ¤Ã¤ liiallisen kulutuksen liian niukkaan ruokavalioon (tulokset saatu aikaan 12viikon aikana) ja vihreÃ¤llÃ¤ on sitten tulokset 8viikon ajalta, jolloin kulutus oli sama, mutta energiansaanti huomattavasti suurempi.\nPAINO -7kg / -4,7kg\nRASVAPROSENTTI -2,8% / -7,4%\nRASVAN MASSA -4kg / -5,9kg\nLIHASMASSA -2,9 kg / +1,4kg\nEttÃ¤ niin…kun vertaatte viime torstain tuloksiin huomaatte varmaan aika merkittÃ¤vÃ¤n eron?! ðŸ˜‰ MÃ¤ en siis ole turhaan sanonut, ettÃ¤ jos kuluttaa paljon tulee sen nÃ¤kyÃ¤ myÃ¶s ruuan mÃ¤Ã¤rÃ¤ssÃ¤!! ðŸ™‚\n…Tosin tÃ¤ytyy huomioida, ettÃ¤ lÃ¤htÃ¶kohta oli eri – mulla oli siis enemmÃ¤n rasvamassaa lÃ¤htÃ¶tilanteessa. Jos painoni olisi ollut ideaalimpi, olisi lihasmassan putoaminen ollut huomattavasti radikaalimpaa.\nTIISTAI juoksulenkki 43min (vÃ¤lissÃ¤ 6min kÃ¤velyÃ¤)\nKESKIVIIKKO salitreeni 1h 33min + palauttava kÃ¤vely 1h\nTORSTAI salitreeni 1h 32min + hydrobic 45min & vesijuoksu 30min\nLAUANTAI salitreeni 1h 49min\nSUNNUNTAI salitreeni 1h 33min + juoksu 33min\nMiten teillÃ¤ meni viime viikko, tuliko treenailtua?! ðŸ™‚\nTÃ¤n viikon vedÃ¤n vielÃ¤ tÃ¤tÃ¤ samaa kaavaa, mutta ens viikolla on sitten kevyempi viikko ðŸ™‚ NiitÃ¤hÃ¤n on aina vÃ¤lissÃ¤ hyvÃ¤ pitÃ¤Ã¤ ja nyt on vielÃ¤ erityisen hyvÃ¤ syy, hehheee. Treenit muuten kulkee tosi hyvÃ¤Ã¤ tahtia – kokoajan painot nousee ja fiilis on korkeella! Eilen vahingossa latasin painoja ylÃ¤selÃ¤lle vetoon 10kg tarkoitettua enemmÃ¤n.. ðŸ˜€ Mietin hetken ettÃ¤ miten tÃ¤Ã¤ on nÃ¤in raskas, mutta hienosti tein sarjat ja toistot loppuun! JÃ¤lkikÃ¤teen hoksasin, ettÃ¤ olin laittanu 5kg levyjen sijaan 10kg – hahha ðŸ™‚ Kummasti sitÃ¤ voimaan vaan lÃ¶ytyy, vaikka aina sitÃ¤ ei uskoiskaan.\nViime aikoina oon nauttinu erityisesti kyllÃ¤ juoksemisesta. Se kun ei enÃ¤Ã¤ oo sellaista vÃ¤kisin vÃ¤Ã¤ntÃ¤mistÃ¤ ja puuskuttamista, vaan kevyttÃ¤ ja helppoa…. oon niin rakastunut! Varsinkin kun nyt tarkenee juosta jo trikoissa eikÃ¤ tarvi enÃ¤Ã¤ pakkautua hirveÃ¤n vaatevuoren alle:) Ja AURINKO! SehÃ¤n se vasta sitÃ¤ fiilistÃ¤ tuokin ðŸ™‚\nAamulla treeniviikon starttas rinta+hauis+vatsa -treeni, woop woppp! :))\nYks juttu joka viime viikolla onnistui Ã¤rsyttÃ¤mÃ¤Ã¤n, oliÂ mun puhelimen tilttaaminen. Jouduin ottamaan mun vanhan puhelimen kÃ¤yttÃ¶Ã¶n ja se onnistui surkeella Ã¤Ã¤nentoistollaan melkein pilaamaan mun lauantain jalkatreenin. Oikeasti sillÃ¤ musiikilla on ihan hirveÃ¤n suuri vaikutus, vaikka harvoin sitÃ¤ tulee ajateltua – fiilis nousee kummasti kun hyvÃ¤ biisi pÃ¤rÃ¤Ã¤htÃ¤Ã¤ soimaan!\nHommasin heti kÃ¤yttÃ¶Ã¶n uuden soittimen ja laitoin koneelta sinne randomilla vÃ¤hÃ¤n biisejÃ¤.. tÃ¤ssÃ¤ tÃ¤npÃ¤ivÃ¤sen treenin lemppareita, olkaa hyvÃ¤ ðŸ™‚\nAurinkoista viikon alkua kaikille!! ðŸ™‚\nJa laittakaahan kommenttiboksiin omia lemppari treenibiisejÃ¤ – en halua kyllÃ¤styÃ¤ omiini ;D\n20 vastausta artikkeliin “VIIKKO 8: treenipÃ¤ivis ja treenijuttuja!”\nHÃ¤kellyttÃ¤vÃ¤t kyllÃ¤ noi vertailut. Tottahan se on, ettÃ¤ sitÃ¤ ruokaa pitÃ¤Ã¤ kyllÃ¤ syÃ¶dÃ¤, ettÃ¤ lihas kasvaa ja kunnolla! MikÃ¤Ã¤n kituuttelu ei tuota mitÃ¤Ã¤n tulosta. JÃ¤rkeviÃ¤ valintoja tietysti. Ihanaa kun kevÃ¤t tulee pikkuhiljaa ja innostuu taas juoksemaan, pakkasilla juokseminen ei vaan ole se mun juttu. pssst, oon tekemÃ¤ssÃ¤ jossain vaiheessa postausta mun lempparitreenibiiseistÃ¤, joten kÃ¤yppÃ¤s tsekkailemassa jossain vÃ¤lissÃ¤ mun blogissa ðŸ˜‰\nEikÃ¶ vaan?! Aika herÃ¤ttelevÃ¤t tulokset musta.. ðŸ˜€ MÃ¤ uskaltauduin tÃ¤nÃ¤talvena muutaman kerran pakkaslenkeillekkin ja oli yllÃ¤ttÃ¤vÃ¤n jees! SiinÃ¤ vaan niin helposti palelluttaa ittensÃ¤, ettÃ¤ todellakin ihanaa kun kevÃ¤t tulee :)Noniin jes, mÃ¤Ã¤pÃ¤ kÃ¤yn kattomassa! HyviÃ¤ treenibiisejÃ¤ ei oo koskaan liikaa ðŸ™‚\nhttp://open.spotify.com/user/mmartsu/playlist/3003U7dQGAiCxC4WHigxjb tÃ¤ssÃ¤ mun salimusaa:) erikseen cardio: http://open.spotify.com/user/mmartsu/playlist/5sfAVp4SWfa6yQhXdBausM\nOi jes, kiitti! Kivoja biisejÃ¤, pÃ¤Ã¤see heti huomeaamusta lenkille mukaan ðŸ˜‰\nOlen seurannut blogiasi jo jonkin aikaa ja halusin vain sanoa, ettÃ¤ on ihana kun siun postauksistasi pÃ¤Ã¤see nauttimaan nykyÃ¤Ã¤n pÃ¤ivittÃ¤in. Ja ettÃ¤ siulla on treenaamisen ja syÃ¶misen suhteen ihailtava, terve asenne ! ”A goal without a plan is just a wish” -postauksesta sain lisÃ¤Ã¤ motivaatiota omaan treenaamiseen, noin mahtavan kropan saaminen on siis oikeasti mahdollista myÃ¶s ”normaalille” ihmiselle.\nVoi kiiitos!! <3 Ja just tÃ¤tÃ¤ mÃ¤ haluankin tÃ¤llÃ¤ blogilla vÃ¤littÃ¤Ã¤, ettÃ¤ ei tarvitse olla mikÃ¤Ã¤n superihminen pystyÃ¤kseen saavuttamaan unelmiaan!:)\nOn kyllÃ¤ huikeat erot, mulle rasvan saannin kÃ¤sitys on hieman hukassa. Jos noudattaa vÃ¤hÃ¤rasvaista ruokavaliota, eli kuinka monta rkl pÃ¤ivÃ¤ssÃ¤ lisÃ¤Ã¤t kookosÃ¶ljyÃ¤ ym niitÃ¤ rasvoja mitÃ¤ kÃ¤ytÃ¤t?\nMaito- ja lihatuotteet, ns kovan rasvan lÃ¤hteet, kÃ¤ytÃ¤n vÃ¤hÃ¤rasvaisina ja suosin sitten energiapitosempia hyviÃ¤ rasvoja sisÃ¤ltÃ¤viÃ¤ kasvistuotteita ja kalaa ðŸ™‚ Esim pÃ¤hkinÃ¤t ja avokadot on lemppareita! KookosÃ¶ljyÃ¤ kÃ¤ytÃ¤n paistohommissa noin ruokalusikallisen verran ja puuron seassa 1-2teelusikkaa ðŸ™‚\nhurja ero noissa!! kerrot aina tosi kivasti ja luontevasti sun treenailuist ja syÃ¶misist! kiitti kivast blogist ðŸ™‚\nNiinpÃ¤! Kiitti itselles ihanasta kommentista:)\nTÃ¤ytyy itsekin kommentoida et sulla on tosi hyvÃ¤ blogi ja oon saanu tosi paljon hyÃ¶tyÃ¤ nÃ¤istÃ¤ sun ”syÃ¶ enemmÃ¤n” postauksista! Vaikea tajuta syÃ¶dÃ¤ tarpeeksi mutta kyllÃ¤ sen sitten huomaa kun on syÃ¶nyt liian vÃ¤hÃ¤n ja tulee kaikennÃ¤kÃ¶siÃ¤ hiilarihimotuksia.Pointtini oli siis, ettÃ¤ tÃ¤Ã¤ on yks parhaista terveysblogeista mitÃ¤ oon nÃ¤hnyt ja kuten ylÃ¤puolella sanottiinki niin sulla on ihanan terve asenne syÃ¶miseen ja treeniin ðŸ™‚\nVoi kiitos kovasti!!<3 Ja hyvÃ¤ ettÃ¤ on ollut apua! Itse oon varsinkin jÃ¤lkikÃ¤teen huomannut esimerkiksi tÃ¶issÃ¤ ihan erilaista motivaatiota tehdÃ¤ kaikkea, kun on alkanut syÃ¶mÃ¤Ã¤n enemmÃ¤n :)!\nSun blogis on ihan huippu!! Kiitos siitÃ¤ ðŸ™‚ En olekaan aikaisemman kommentoinut, vaikka blogiisi lÃ¶ysin joskus reilu kuukausi sitten ja totaalisen koukussa olen! Joka pÃ¤ivÃ¤inen piristys, kun kirjoituksiakin tulee niin mukavan usein! Ja pakko myÃ¶ntÃ¤Ã¤ ettÃ¤ nÃ¤Ã¤ sun kirjoitukses ja vinkit elÃ¤vÃ¤stÃ¤ elÃ¤mÃ¤stÃ¤, treeneistÃ¤ ja syÃ¶misistÃ¤ uppoaa muhun tÃ¤ysin ðŸ™‚ Itse liikun melko paljon viikossa, tiedÃ¤n ettÃ¤ toisinaan vÃ¤hÃ¤n liiankin paljon.. kÃ¤yn sekÃ¤ salilla, ettÃ¤ aerobista treenaamassa. Itseasiassa tuntuu ettÃ¤ mun aerobiset rÃ¤Ã¤kit, rankat spinningit ja lenkit menee jopa toisinaan edellÃ¤ ja oonkin koittanu myÃ¶s muistaa enempi tuota lihaspuoltakin treenata. MÃ¤ vaan oon sellanen liikkuja et tykkÃ¤Ã¤n vetÃ¤Ã¤ tÃ¤ysil, antaa kaikkeni ja hiki virtaa. Jonkin asteinen muutaman kilon painon pudotuskin olisi kesÃ¤Ã¤n mennessÃ¤ tavoitteena, en kuiteskaan haluaisi lihaksia tÃ¤ysin menettÃ¤Ã¤. Ruokapostauksesi ovat tuoneet minullekin hurjasti apua, kiitos niistÃ¤ ðŸ™‚ Olen itsekin oppinut kantapÃ¤Ã¤n kautta kuinka aikaisemmin oikeasti sÃ¶in aivan liian vÃ¤hÃ¤n. Harrastin aerobista vÃ¤hÃ¤n liiankin usein ja sÃ¶in suht vÃ¤hÃ¤n ja ihmettelin kun paino junnasi paikallaan. Joku pÃ¤ivÃ¤ oikeasti laskin ruokieni kalorit ja tajusin kuinka hurjasti vetelin miinuksen puolella. En myÃ¶skÃ¤Ã¤n ajatellut ruokieni proteiinipitoisuuksia sen enempÃ¤Ã¤, aattelin ettÃ¤ kyllÃ¤ mÃ¤ perus ruoastani ihan tarpeeksi saan. MyÃ¶hemmin valaistuin ettÃ¤ tarviin ruokaa ja proteiinia paljon enemmÃ¤n. NykyÃ¤Ã¤n syÃ¶n esimerkiksi raejuustoa ja maitorahkaa pÃ¤ivittÃ¤in ja huomaan sen selkeÃ¤n eron kuinka nÃ¤lkÃ¤ on poissa. ItsellÃ¤nikin on virkeÃ¤mpi olo, jaksaa paremmin ja aineenvaihduntaki on tehostunu, sekÃ¤ toivomani paino hieman tippunu kun olen oikeasti tajunnut syÃ¶dÃ¤ oikeassa suhteessa ja oikeanlaista ruokaa verrattuna liikkumiseeni. Nyt myÃ¶skin onneksi lihaskuntoa lisÃ¤tty, huomenna salille! Ei mulla mitÃ¤Ã¤n varsinaista kysymystÃ¤ ollut, kunhan halusin avautua omasta tilanteestani ja valaista nÃ¤in samalla kuinka paljon pidÃ¤n blogistasi ja kuinka se on kuin minulle tehty ja pelastaa joka kerta pÃ¤ivÃ¤ni ðŸ™‚\nÃ„hhh mÃ¤ kirjotin hullun pitkÃ¤n vastauksen ja sitten blogger jumahti!! ðŸ˜€ Kiitti kuitenki ihan tosipaljon kommentista!<3 MÃ¤kin tykkÃ¤Ã¤n treenata tÃ¤ysillÃ¤ ja sitÃ¤ parempi fiilis treenin jÃ¤lkeen mitÃ¤ hikisempi oon, hahha ðŸ˜€ Nyt kun pitÃ¤Ã¤ huolen, ettÃ¤ syÃ¶ tarpeeksi, niin jaksaa treenata vaan aina kovempaa ja kovempaa ;)Helposti saat vielÃ¤ kesÃ¤Ã¤n mennessÃ¤ pudotettua pari kiloa ilman, ettÃ¤ lihakset katoaa! ðŸ™‚ Puoli kiloa viikkoa kohdenhan on sellainen hyvÃ¤ ja terve tahti!HyvÃ¤Ã¤ salitreeniÃ¤ tÃ¤llepÃ¤ivÃ¤Ã¤ ja kiitos paljon vielÃ¤ kommentista, nosti kyllÃ¤ hymyn tÃ¤n tytÃ¶n huulille:)!\nTÃ¤Ã¤llÃ¤ kun nyt nÃ¤in paljon kehutaan niin lisÃ¤tÃ¤Ã¤n vielÃ¤ ðŸ™‚ Oon lukenut blogia nyt pari kuukautta ja tÃ¤Ã¤ kuuluu ehdottomasti mun lemppareihin! HyvÃ¤Ã¤ asiaa, inspiroivia postauksia ja ihana ulkoasu! Niin, siitÃ¤ mun pitikin oikeestaan sanoa ettÃ¤ olis kiva jos tekisit taas niitÃ¤ kollaaseja viikon treeneistÃ¤ ðŸ™‚\nKiiiitooos ðŸ™‚ Ihanaa, kun tykkÃ¤Ã¤tte!Hmmm millasia kollaaseja tarkotat? ðŸ™‚ Tottakai voin tehdÃ¤!\nNiitÃ¤ missÃ¤ oli motivaatiokuva taustalla ja sen pÃ¤Ã¤llÃ¤ treenit semmosina palluroina. ðŸ™‚\nNoniiin mÃ¤ vÃ¤hÃ¤n mietinki ettÃ¤ tarkotit sitÃ¤. Oon nyt vaan tolleen listannu noi, ku se on ollu helpompaa ðŸ˜€ Mut palataan siihen takas:)!\nTosi hyvÃ¤, ettÃ¤ jollakin on jotain dataa ja nÃ¤yttÃ¶Ã¤ siitÃ¤, mitÃ¤ kÃ¤y, kun ei syÃ¶ ja ”laihduttaa”. Noinhan siinÃ¤ justiinsa kÃ¤y, ja saa kehonsa vielÃ¤ kaikenlisÃ¤ksi sÃ¤Ã¤stÃ¶liekille. KÃ¤yn kyllÃ¤ pÃ¤ivittÃ¤in tÃ¤Ã¤llÃ¤ sun blogissa, sulla on terve asenne elÃ¤mÃ¤Ã¤n! ðŸ™‚ Keep on going!http://mukillinenmaitokahvia.wordpress.com\nSepÃ¤se, harva sitÃ¤ vaan oikeasti uskoo ennenkuin omin silmin nÃ¤kee – meikÃ¤lÃ¤inen on yks niistÃ¤ ðŸ˜‰ Kiitos paljon!! <3