Miksi pienitiheyksiset lipoproteiinit voivat kohota? - Tuotteet\nKehossa tarvitaan pienitiheyksisiä lipoproteiineja. Ne ovat mukana monissa reaktioissa, mutta LDL: ää kutsutaan "huonoiksi rasvoiksi", koska lisääntyneellä määrällä ne johtavat erilaisiin komplikaatioihin.\nSe on LDL: n indikaattori veressä on indikaattori alkuvaiheen sydänkohtaukseen ja muihin sydämen patologioihin. Tämän analyysin suositellaan antavan säännöllisesti kaikille ehkäisemiseksi.\nLDL on tärkein kolesterolin kantaja veressä.\nLDL: t ovat proteiiniyhdisteitä, jotka siirtävät kolesterolia maksasta kehon soluihin ja kudoksiin. Elimistö tarvitsee kolesterolia (tai kolesterolia), se osallistuu aineenvaihduntaan, on osa solukalvoa. Kuitenkin LDL: llä on "haitallista" kolesterolia, joka voi johtaa kolesterolitasojen muodostumiseen.\nKolesteroli ei liukene veteen, joten sen kuljettamiseen käytetään lipoproteiineja, erityisiä proteiiniyhdisteitä. Kolesteroli sijoitetaan erityiseen proteiinikuoreen, jonka avulla voit siirtää sen oikeaan paikkaan.\nPienitiheyksiset lipoproteiinit ovat koholla, kun kehossa esiintyy vika. Syynä tähän voi olla sekä perinnöllisyys että epäterveellinen ruokavalio.\nLDL-tason määrittämiseksi veressä sinun täytyy tulla laboratorioon aamulla tyhjään vatsaan ja lahjoittaa veri laskimosta.\nTätä analyysiä kutsutaan lipidiprofiiliksi. Diagnoosin aikana määritetään kokonaiskolesterolin, matalan tiheyden, korkean tiheyden lipoproteiinien ja triglyseridien taso. Mitään erityistä valmistelua ei tarvita, mutta on suositeltavaa, että ennen testin tekemistä ei saa käyttää rasvaisia elintarvikkeita, alkoholia ja kieltäytyä ottamasta lääkkeitä (lääkärin kuulemisen jälkeen).\nVerenkeräysprosessi itsessään on nopea ja kivuton. Saatat kohdata huimausta verinäytteenoton aikana, mutta se kulkee nopeasti toimenpiteen jälkeen, riittää, että istut 5 minuuttia. Tulos on valmis 1-2 päivän kuluessa.\nHyödyllinen video - Kuinka vähentää veren kolesterolia:\nPienitiheyksisen lipoproteiinin määrä veressä ei riipu pelkästään iästä, vaan myös potilaan sukupuolesta. Naisilla LDL-tasoa voidaan hieman lisätä, ja indikaattori kasvaa myös elämän kulun myötä. Aikuisuudessa LDL-taso miehillä on hieman korkeampi kuin naisilla ja 50-vuotiaana - pienempi.\nLapsilla ja nuorilla ennen murrosikää LDL-taso on 60-140 mg / dl miehillä ja jopa 150 mg / dl naisilla. Sitten LDL-taso voi nousta. 30-vuotiaana normaalin yläraja on 190 mg / dl. 70-vuotiaana luku voi nousta merkittävästi. Normaali naisille 60 - 70 vuotta - 100-235 mg / dl, miehille - 90-215 mg / dl. On syytä muistaa, että raskauden aikana LDL-taso nousee. Sinun täytyy ottaa lipidiprofiili aikaisintaan 6 viikon raskauden aikana, jotta saat luotettavan tuloksen.\nLDL-pitoisuuksien lisääntymisen syyt ja merkit veressä\nVirheellinen ruokavalio on yksi tärkeimmistä syistä lisääntyneeseen LDL-tasoon veressä\nYleisin syy lisätä kolesterolia veressä on ravitsemus, mutta itse asiassa voi olla monia syitä.\nMääritä luotettavasti LDL-pitoisuuksien syy tai luottaa siihen vain, kun keho on tutkittu perusteellisesti ja tunnistaa muita patologioita:\nKolestaasi. Kun kolestaasi vähentää sapen tuotantoa ja sen virtausta pohjukaissuoleen. Taudin syyt ovat maksavaurioita ja hormonaalisia häiriöitä. Samalla aineenvaihdunta on rikki ja LDL-taso kasvaa.\nMunuaisten vajaatoiminta. Monet munuaissairaudet johtavat veren kolesterolin nousuun. Jos munuaisten toiminta on riittämätöntä, toksiineja ei poisteta elimistöstä, kaikki elimet alkavat kärsiä, mikä johtaa aineenvaihduntahäiriöihin.\nKilpirauhasen vajaatoiminta. Kilpirauhashormonin tuotannon heikkeneminen vaikuttaa kaikkiin järjestelmiin ja elimiin. Metaboliset häiriöt ja lisääntynyt kolesterolipitoisuus veressä ovat yleisiä oireita hypothyroidismista (T3- ja T4-hormonien väheneminen).\nDiabetes. Kolesteroli on mukana erilaisten hormonien tuotannossa elimistössä, joten sen taso liittyy hormonaalisiin häiriöihin, kuten diabeteksen insuliiniin.\nAlkoholismi. Kolesterolin ja alkoholin välinen yhteys on jo pitkään todistettu. Lisääntynyt alkoholinkäyttö ei lisää kokonaiskolesterolia, mutta LDL: ää ja triglyseridejä, jotka vaikuttavat maksan tilaan.\nLihavuus. Ylipaino on pääsääntöisesti aina korkeampien kolesterolitasojen ja sydänongelmien vieressä. Epäterveellisen ruokavalion aiheuttama primaarinen lihavuus johtaa LDL-kolesterolitasojen kasvuun ja kolesterolitason muodostumisen lisääntyneeseen riskiin.\nVähäistä LDL-arvon nousua ei saa liittyä oireisiin. Yleensä tämän indikaattorin noustessa potilaalla on sydänongelmia, hengenahdistusta, anginaa, jalkojen kipua. Iholla voi myös esiintyä keltaisia täpliä, jotka osoittavat kolesterolipitoisuuksia veressä. Tämä oire esiintyy usein perinnöllisen korkean LDL-tason kanssa.\nLDL-tasojen kohoaminen voi johtaa tromboosiin.\nVerisuonit muodostuvat suonissa ja valtimoissa, mikä aiheuttaa niiden tukkeutumisen ja verenkierron heikentymisen. Tähän liittyy kivun, turvotuksen ja ihon punoitus.\nHoito riippuu LDL-tasojen nousun syistä. Jos taustalla oleva syy on sairaus, hoidon tarkoituksena on poistaa se, minkä jälkeen LDL-taso palaa normaaliksi.\nJos potilaan koko elämäntapaa syytetään, ongelma voidaan ratkaista ilman lääkitystä, mutta vain ruokavalion ja liikunnan avulla.\nKorkeat kolesteroliarvot määräävät statiinit tehokkaasti sen vähentämiseksi. Nämä lääkkeet estävät kolesterolin tuottamisesta vastaavan maksaentsyymin. Statiinit on määrätty ateroskleroosin ehkäisemiseksi (verisuonten ja valtimoiden tukkeutuminen kolesterolilevyillä). Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa useita sivuvaikutuksia: ummetusta, päänsärkyä, maha-suolikanavan häiriöitä jne. Näitä lääkkeitä ovat fluvastatiini, pravastatiini. Tällaisten lääkkeiden määräämiseksi ja poistamiseksi lääkäriltä.\nJos potilaalla on verenpaine, lääkkeitä määrätään myös verenpaineen tason normalisoimiseksi. Aspiriinia voidaan antaa myös verihyytymien estämiseksi. Tällä lääkkeellä on myös monia vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia.\nRuokavalio voi olla lisähoito tai pääasiallinen hoitomenetelmä. Ravitsemus, jossa on korkea LDL-taso, perustuu useisiin periaatteisiin:\nVähintään eläinrasvaa. Kolesterolipitoisuuden vähentämiseksi sinun on vähennettävä rasvaisen lihan käyttöä, hylätä paistettuja liharuokia. Rasvan naudanliha, sianliha, karitsa on toivottavaa poistaa kokonaan ruokavaliosta.\nLisää kuitua. Kolesterolitason alentaminen voi auttaa kuitua: viljaa, leseitä, tuoreita hedelmiä, vihanneksia, yrttejä. Erityisesti käyttökelpoisia ovat kokonaiset viljat, monirakeinen leipä.\nVähärasvaiset maitotuotteet. Maito on epäilemättä hyödyllinen korkealle kolesterolille, mutta on toivottavaa valita maitotuotteet, vähärasvainen maito, vähärasvainen raejuusto.\nHuonojen tapojen hylkääminen. On välttämätöntä jättää ruokavaliosta pikaruokaa, unohtaa tavan syödä matkalla ja saada välipala kahvilassa, lopeta tupakointi ja juoda alkoholia.\nKasviöljy. Rasvainen voi on toivottavaa korvata luonnollinen oliivi, auringonkukka, maissi, pellava, mutta käyttää sitä kylmänä, eikä paistamisen aikana.\nKorkeat LDL-tasot voivat aiheuttaa kolesterolin plakin muodostumista ja aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita henkilön elämässä.\nKuten tiedätte, korkea kolesteroli johtaa erilaisiin komplikaatioihin, jotka liittyvät sydän- ja verisuonijärjestelmän työhön. Useimmiten kohonnut LDL-tasot löytyvät iäkkäistä ihmisistä 50 vuoden kuluttua.\nKorkeimman kolesterolin yleisimmät vaikutukset ovat seuraavat sairaudet ja olosuhteet:\nAteroskleroosi. Tämä on krooninen sairaus, jossa kolesterolin plakin muodostaa verisuoniin ja valtimoihin, joka sitten muuttuu plakkiksi ja johtaa verisuonien ja verenkierron tukkeutumiseen. Samanaikaisesti plakin kanssa voi muodostua trombi, joka edelleen supistaa valtimon valoa. Sairaus kehittyy hitaasti, useiden vuosien ajan oireet eivät välttämättä näy, mutta prosessi on peruuttamaton. Useimmiten hoito suoritetaan kirurgisesti.\nSydäninfarkti. Sydäninfarkti pidetään yhtenä tappavimmista sairauksista. Tässä tilassa veren siirtyminen sydämeen pysähtyy. Akuutissa muodossa sydänkohtaus voi olla kohtalokas. Tilastojen mukaan akuutissa sydäninfarktissa vain puolet kaikista potilaista selviytyy sairaalahoitoon. Tämän diagnoosin saaneiden potilaiden ikä vähenee, ja tällä hetkellä sydänkohtaus on kolmenkymmenen vuoden ikäisillä.\nIskeeminen sydänsairaus. Tämä tauti liittyy usein ateroskleroosiin. Tässä tilassa sydämen kudoksissa ei ole happea. Se voi olla oireeton ja johtaa sydänkohtaukseen ja äkilliseen kuolemaan. Taudin oireet kasvavat vähitellen. He voivat aloittaa hengenahdistuksesta ja rintakipusta, mennä sydämen rikkomiseen, voimakkaaseen paineen nousuun.\nTromboflebiitti. Korkeampi kolesteroli johtaa usein verihyytymien muodostumiseen alaraajojen suonissa ja verisuonissa. Samaan aikaan ne ovat tulehtuneita, seinät venyvät ja epämuodostuvat. Jalat alkavat särkyä, ihon varikoosien ja punoitusta esiintyy.\nTällaisten komplikaatioiden välttämiseksi sinun täytyy seurata ruokavaliota, ylläpitää terveellistä elämäntapaa ja lahjoittaa vuosittain lipidiprofiili ennaltaehkäisyyn. Erityisen tärkeää on ikääntyneiden ennaltaehkäisy.\nPienitiheyksiset lipoproteiinit ovat seurausta lipoproteiinivaihdosta, jonka tiheys on hyvin alhainen ja keskitaso. Tuote sisältää tärkeän komponentin: apolipoproteiini B100, joka toimii linkkinä solun reseptoreihin ja kykyyn tunkeutua sen sisään.\nPakollinen LDL on määritettävä veren biokemiallisessa analyysissä:\nHenkilöt, joilla on sydänsairauksien riski (kun perhe kirjasi äkillisen kuoleman tosiasiat, sydänkohtaus nuorilla (alle 45-vuotiailla) sukulaisilla, sepelvaltimotapahtuma);\nDiabeetikoilla, joilla on minkä tahansa tyyppinen diabetes, potilailla, joilla on heikentynyt glukoositoleranssi, on tutkittava vuosittain;\nKuuden kuukauden välein - IHD: n jälkeen, aivohalvauksen ja sydänkohtauksen jälkeen, aortan aneurysma, jalan iskemia;\nLDL-tasojen mittaamiseen on kehitetty kaksi menetelmää: epäsuora ja suora. Ensimmäisessä menetelmässä käytetään kaavaa: LDL = kokonaiskolesteroli - HDL - (TG / 2.2). Näissä laskelmissa otetaan huomioon, että kolesteroli voi olla kolmessa fraktiossa - alhainen, hyvin alhainen ja suuri tiheys. Tulosten saamiseksi suoritetaan kolme tutkimusta: kokonaiskolesterolin, HDL: n ja triglyserolin osalta. Tällä lähestymistavalla on olemassa analyyttisen virheen vaara.\nLDL-kolesterolin pitoisuuden luotettava määrittäminen aikuisen veressä ei ole yleensä yleistä olettaa, että VLDL-kolesterolissa noin 45% triglyseridien kokonaismäärästä. Kaava soveltuu laskelmiin, kun triglyseridipitoisuus ei ylitä 4,5 mmol / l, eikä kylomikroneja (veren chyle) ole.\nIkä, krooniset sairaudet, rasittava perinnöllisyys ja muut riskikriteerit säätävät LDL-normin parametreja. Ruokavalion tai lääkehoidon valinnassa lääkärin tehtävänä on vähentää LDL-arvoa tietyn potilaan yksilölliseen tasoon!\nLDL: n yksittäisen normin ominaisuudet:\nEnintään 2,5 mmol / l - sydämen vajaatoimintaa sairastaville potilaille, diabeetikoille, verenpainetta alentaville potilaille, jotka käyttävät verenpainetta alentavia lääkkeitä, sekä perinnöllistä taipumusta (perheessä oli sukulaisia CVD: tä - alle 55-vuotiaita, alle 65-vuotiaita miehiä).\nLDL-kolesteroli naisten veressä voi hieman poiketa miesten normista kasvun suuntaan. Lapsilla on omat riskiryhmänsä. Tällaisten testitulosten dekoodaaminen liittyi lastenlääkäriin.\nVeri otetaan laskimoista tyhjään vatsaan, 12 tuntia viimeisen aterian jälkeen. Potilaan pitäisi olla levossa: viikkoa ennen tutkimusta ei voida aktiivisesti osallistua urheiluun, ei suositella ja raskas fyysinen rasitus.\nKroonisten sairauksien pahenemisessa sydänkohtauksen, operaatioiden, loukkaantumisten, kirurgisen diagnostiikan (laparoscory, bronkoskopia jne.) Jälkeen voit tehdä testejä aikaisintaan kuusi kuukautta.\nRaskaana olevilla naisilla LDL-tasoa alennetaan, joten on järkevää tehdä tutkimusta aikaisintaan kuuden viikon kuluttua lapsen syntymästä.\nLipidogrammi (CL, triglyseridit, HDL, VLDL, apoliproteinomi A ja B-100, kylomikronit,\nKilpirauhasen kilpirauhanen, estrogeenit ja progesteroni (naarashormonit), välttämättömät fosfolipidit, C- ja B6-vitamiinit, pienet alkoholijuomien annokset, mitattu järjestelmällinen fyysinen aktiivisuus, tasapainoinen ruokavalio alentavat indeksejä.\nJa jos HDL on kohonnut, mitä se tarkoittaa? Lisätään kolesterolipitoisuuden estäjien, estrogeenin, silmukan diureettien, hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden, alkoholin ja tupakan väärinkäytön pitoisuutta, liiallista rasvaa ja kaloreita.\nlipidiaineenvaihdunnan synnynnäinen patologia:\nPerinnöllinen hyperkilomykronemia - korkea kylomikronipitoisuus, samanaikaisesti korkea triasyyliglyseridien määrä, alentunut HDL ja LDL, uhka tahattomasta haimatulehduksesta.\nMaksan patologiat - hepatiitti, maksakirroosi, kongestiivinen CVD, jossa on ylimääräistä verta veressä;\nPerinnöllinen hyperkolesterolemia - rasvan aineenvaihdunnan häiriöt, korkea LDL niiden lisääntyneen tuotannon ja reseptorin toimintahäiriön aiheuttaman solujen eliminaation nopeuden vuoksi.\nGeneettinen hyperlipidemia ja hyperbetalipoproteinemia - triasyyliglyserolin ja kolesterolin rinnakkainen kertyminen, HDL veressä laskee; B100: n tehostettu tuotanto - proteiini, joka sitoo kolesterolia lipoproteiinihiukkasiin kuljetusta varten.\nHyperkolesterolemia, joka johtuu veren kokonaiskolesterolipitoisuuden lisääntymisestä geneettisten ja hankittujen syiden (huonot tavat, syömiskäyttäytyminen, fyysinen inaktiivisuus) yhdistelmällä.\nDiabetes mellitus on sen vaarallisin dekompensoitu muoto, kun insuliinipuutoksen vuoksi lipoproteiinien käsittely, jossa on suuri rasvapitoisuus, hidastuu, ja maksa kuitenkin syntetisoi sen yhä enemmän.\nLDL-indikaattorien vakauttamisen perusta - elämäntapojen rakenneuudistus:\nAsianmukaisen ravitsemuksen noudattaminen (rasvaisten elintarvikkeiden kalorien saanti ei ole yli 7%) ja aktiivinen elämäntapa voivat vähentää LDL-tasoja 10%.\nLDL: n normalisointi, jos LDL-suorituskyky ei saavuttanut haluttua tasoa kahden kuukauden kuluessa näiden ehtojen noudattamisesta? Tällaisissa tapauksissa määritä lääkitys - lovastatiini, atorvastatiini, simvastatiini ja muut statiinit, jotka on otettava jatkuvasti lääkärin valvonnassa.\nYksi viidestä tärkeimmästä kolesterolin kantajista on hyvin pienitiheyksisiä lipoproteiineja (VLDL), joilla on korkein aterogeeninen potentiaali. Ne syntetisoidaan maksassa, proteiinirasvaisen aineen koko on 30 - 80 nm.\nKoska veri sisältää jopa 90% vettä, rasvojen on oltava "pakkaus" - proteiini kuljetusta varten. Proteiinin ja rasvan määrä lipoproteiineissa ja niiden tiheys.\nOsana VLDL: tä:\nMittaa niiden pitoisuus veressä samoilla kaavoilla, jotka ovat VLDL: n normaali - 0,77 mmol / l. Säännöt poikkeavat normista ovat samanlaisia kuin LDL: n ja triglyseridien vaihteluiden taustalla.\nPienitiheyksiset lipoproteiinit (LDL) ovat kolesterolifraktioita, joilla on korkea aterogeenisyys. LDL- ja VLDL-kolesterolin kohonneet tasot osoittavat verisuonten seinien ateroskleroottisten leesioiden, iskeemisen sydänsairauden, akuutin sydäninfarktin ja aivohalvausten kehittymisen tai suuren riskin.\nOn huomattava, että viime aikoina on ollut voimakas taipumus sydän- ja verisuonisairauksien nuorentamiseen. Jos aikaisemmin vakava ateroskleroosi ja sen komplikaatiot kehittyvät yli 55-60-vuotiailla potilailla, tämä patologia esiintyy 25-30-vuotiailla.\nPienitiheyksisiä lipoproteiineja kutsutaan "huonon" kolesterolin fraktioiksi, joilla on korkea aterogeenisyys ja jotka johtavat verisuonten seinien ateroskleroottisen vaurion kehittymiseen. Lipidien epätasapainon alkuvaiheessa, kun pienitiheyksiset lipoproteiinit alkavat kerääntyä verisuonten intimaan, HDL on "kiinni" ja kuljetettu maksaan, jossa ne muuttuvat sappihappoiksi.\nNäin keho säilyttää luonnollisen lipiditasapainon. LDL: n tason pitkittynyt nousu ja HDL: n määrän väheneminen kuitenkin pienitiheyksisillä lipoproteiineilla ei vain keräänny astian seinään, vaan myös provosoivat tulehdusreaktion kehittymistä, johon liittyy elastiinikuitujen tuhoutuminen, jota seuraa niiden korvaaminen jäykällä sidekudoksella.\nINC (alaraajan iskemia, joka johtuu ateroskleroottisesta vaskulaarisesta vauriosta ja vatsan aortasta);\naivojen iskemia (kaulan ja aivojen säiliöiden ahtautuminen) jne.\nSäännöllinen LDL-verikoe mahdollistaa lipiditasapainon häiriöiden havaitsemisen ajoissa ja lipidipitoisuuden alentavan ruokavalion valitsemisen ja tarvittaessa kolesterolitasojen lääketieteellisen korjauksen.\nTämä analyysi suositellaan kerran vuodessa kaikille yli 35-vuotiaille. Sydän- ja verisuonitautien kehittymisen riskitekijöiden läsnä ollessa voidaan ennaltaehkäiseviä tutkimuksia tehdä useammin. Analyysi näkyy myös, kun potilaalla on:\nvalituksia hengenahdistuksesta, jatkuvasta lihasheikkoudesta, väsymyksestä, huimauksesta, muistin menetystä;\nvalitukset jalkojen kipuista, jotka ovat pahentuneet kävellessä, liikkuvuus, jalkojen ja käsien jatkuva kylmyys, jalkojen haju tai punoitus jne.\nPienen tiheyden lipoproteiineja verikokeessa arvioidaan myös raskauden aikana. On huomattava, että kohtalainen kolesterolitason nousu synnytyksen aikana on normaalia eikä vaadi hoitoa. Kuitenkin matalatiheyksisten lipoproteiinitasojen merkittävä lisääntyminen, spontaanin abortin riski, feto-placentan verenvirtauksen heikkeneminen, raskauden häipyminen, sikiön kohdunsisäinen kasvu, ennenaikainen syntyminen jne. Lisääntyvät.\nLDL- ja HDL-kolesterolipitoisuuden aleneminen raskauden aikana saattaa myös merkitä suuria riskejä myöhäiseen toksikoosiin sekä verenvuotoa synnytyksen aikana.\npotilaat, joilla on rasittava perhehistoria (sukulaiset, joilla on varhainen sydän- ja verisuonitauti).\nvahvistamaan tai kumottamaan ateroskleroottisten vaskulaaristen vaurioiden läsnäolo;\nmaksan, haiman, keltaisuuden ja hormonitoimintaa sairastavien potilaiden monimutkainen tutkimus;\nCHD: n kehittymisen riskien arvioimiseksi ja aterogeenisyyden määrittämiseksi.\nAtherogeenisen kertoimen laskemista käytetään kokonaiskolesterolin (OX) ja korkean tiheyden lipoproteiinien välisen suhteen arvioimiseen sekä vakavien ateroskleroottisten verisuonten vaurioiden riskiin. Mitä suurempi suhde, sitä suurempi riski.\nLDL-sisällön normit riippuvat potilaan sukupuolesta ja hänen ikästään. LDL-pitoisuus naisten veressä raskauden aikana lisääntyy riippuen lapsen kuljettamisen ajasta. On myös mahdollista, että testausajankohtana eri laboratorioissa esiintyy pieniä eroja suorituskyvyssä (tämä johtuu eroista käytetyissä laitteissa ja reagensseissa). Tältä osin veren LDL-tason arvioinnin tulisi suorittaa yksinomaan asiantuntija.\nViikko ennen tutkimusta on välttämätöntä jättää pois alkoholia ja kolesterolia sisältäviä elintarvikkeita.\nSukupuolierot analyyseissä johtuvat hormonaalisen taustan eroista. Naisilla ennen vaihdevuosia korkea estrogeenitaso alentaa LDL-kolesterolia veressä. Tämä edistää luonnollisen hormonaalisen suojan muodostumista ateroskleroosilta ja sydän- ja verisuonitaudeilta. Miehillä androgeenien esiintyvyyden vuoksi LDL-taso veressä on hieman suurempi kuin naisilla. Siksi niillä on huomattavasti voimakkaampi ateroskleroosi jo varhaisessa iässä.\nPienitiheyksisiä lipoproteiineja kutsutaan haitalliseksi tai huonoksi kolesteroliksi. LDL: n lisääntynyt pitoisuus aiheuttaa verisuonten seiniin rasvaa. Tämä johtaa valtimoiden supistumiseen, joskus täydelliseen tukkeutumiseen, lisää ateroskleroosin kehittymisen todennäköisyyttä vaarallisilla komplikaatioilla: sydänkohtaus, aivohalvaus, sisäelinten iskemia.\nApolipoproteiiniviat aiheuttavat rasva-aineenvaihduntahäiriöitä. Lipoproteiinit kertyvät vähitellen verisuonten seinämiin, mikä aiheuttaa niiden hajoamisen, sitten plakkien muodostumisen. Joten on ateroskleroosi, mikä johtaa verenkierron heikentymiseen.\nAlhaisen tiheyden lipoproteiinin lukumäärän tunnistamiseksi tehdään biokemiallinen verikoe tai lipidiprofiili.\nPotilaat, jotka kärsivät jonkin verran diabetesta. Riittämätön insuliinintuotanto on huono koko keholle. Kärsimään sydäntä, verisuonia, muistia huononee. Pienitiheyksisten lipoproteiinien lisääntynyt pitoisuus vain pahentaa tilannetta.\nHenkilöt, joiden perhe on taipuvainen sydän- ja verisuonitauteihin. Jos on ateroskleroosista kärsiviä sukulaisia, sepelvaltimotautia, joka on kärsinyt sydäninfarktista, mikrosolu on nuorena (enintään 45 vuotta).\nSydäninfarktin, aivohalvauksen, pitkälle edenneen verenkertojen jälkeen sepelvaltimotautia sairastavat henkilöt tulee ottaa kerran 6–12 kuukauden aikana, ellei lääkäri ole määrittänyt toista järjestystä.\nKahden menetelmän avulla määritetään seerumin haitallisen kolesterolin määrä: epäsuora ja suora.\nIkä, hormonaalisten muutosten aikana, maksa tuottaa enemmän kolesterolia, joten sen määrä kasvaa. 70 vuoden kuluttua hormoneilla ei enää ole niin voimakasta vaikutusta lipidien metaboliaan, joten LDL-LDL-arvot laskevat.\nenintään 2,50 mmol / l - kolesteroliarvo ihmisille, joilla on diabetes mellitus, joilla on epävakaa verenpaine tai geneettinen alttius hyperkolesterolemialle;\njopa 2,00 mmol / l on kolesterolin normi niille, joilla on ollut sydänkohtaus, aivohalvaus, joilla on CHD tai krooninen ateroskleroosivaihe.\nLapsilla, LDL, kokonaiskolesterolitasot poikkeavat aikuisista. Lasten testien selvittäminen sisälsi pediatrin. Poikkeamia havaitaan usein nuoruusiässä, mutta ne eivät vaadi erityistä hoitoa. Indikaattorit palaavat normaaliksi hormonikorjauksen jälkeen.\nTutkimus tehtiin potilaan tyydyttävällä terveydellä. Ei ole suositeltavaa ottaa lääkkeitä ennen analyysia, pysyä tiukassa ruokavaliossa tai päinvastoin, anna itsesi ylikypsiä.\nVeren kolesterolia otetaan laskimoon. On toivottavaa, että potilas ei syönyt tai juonut mitään 12 tuntia ennen menettelyä. Tutkimusta ei suoriteta vilustumisilla ja virusinfektioilla, ja 2 viikkoa täydellisen talteenoton jälkeen. Jos potilas on äskettäin kärsinyt sydänkohtaukseen, veri vedetään aivohalvaukseen kolmen kuukauden kuluttua sairaalasta poistumisesta.\nLDL-tutkimuksen kanssa rinnakkain on määrättävä muita testityyppejä:\nLDL-tason vaihtelujen syyt\nKaikista lipoproteiinityypeistä LDL on aterogeenisempi. Pienellä halkaisijalla ne tunkeutuvat helposti soluun ja pääsevät kemiallisiin reaktioihin. Niiden puute sekä ylimääräinen vaikutus vaikuttavat kehon työhön negatiivisesti ja aiheuttavat häiriöitä aineenvaihduntaan.\nGeneettinen hyperkolesterolemia - LDL-reseptorien vika. Kolesteroli poistuu hitaasti soluista, kerääntyy veressä, alkaa asettua verisuonten seiniin.\nPerinnöllinen hyperlipidemia. HDL: n tuotannon väheneminen johtaa triglyseridien, LDL: n, VLDL: n kertymiseen niiden viivästyneen vetäytymisen vuoksi kudoksista.\nMunuaisten vajaatoimintaa leimaa metabolian heikkeneminen, lipidiprofiilin muutokset, suuri proteiinihäviö. Elin, joka pyrkii kompensoimaan elintärkeiden aineiden häviämistä, alkaa tuottaa paljon proteiinia, LDL, VLDL.\nKun LDL-taso on lisääntynyt, 70 prosentissa tapauksista syy on ns. Ravitsemustekijät, jotka on helppo poistaa:\nHarvoin lipidiprofiilin aikana potilaalla voidaan diagnosoida hypokolesterolemia. Tämä voi johtua synnynnäisistä sairauksista:\nTangier-tauti on harvinainen geneettinen tauti. Sille on ominaista lipidien aineenvaihdunnan rikkominen, kun veressä on vähän HDL: ää, LDL: ää, mutta havaitaan suuri triglyseridipitoisuus.\nPerhe-hyperkilomykronemia. Näyttää syylikronin lyysin rikkomisen vuoksi. HDL, LDL pieneni. Kylomikronit, triglyseridit lisääntyivät.\nHypertyreoosi - hypertyreoosi, lisääntynyt tyroksiinin tuotanto, trijodyroniini. Aiheuttaa kolesterolin synteesin masennusta.\nTarttuvat virussairaudet (keuhkokuume, tonsilliitti, sinuiitti) aiheuttavat väliaikaisia lipidiaineenvaihdunnan häiriöitä, pienitiheyksisiä lipoproteiineja. Yleensä lipidiprofiili palautuu 2-3 kuukautta palautumisen jälkeen.\nKun LDL-taso on kohonnut ja se ei liity perinnöllisiin tekijöihin, on ensinnäkin toivottavaa muuttaa ravitsemuksen, elämäntavan periaatteita. Tärkein tavoite on palauttaa aineenvaihdunta, alentaa LDL-kolesterolia, nostaa hyvää kolesterolia. Tämä auttaa:\nLiikunta Harjoituksen aikana veri rikastuu hapella. Se palaa LDL: ää, parantaa verenkiertoa, helpottaa sydämen kuormitusta. Niille, jotka aiemmin johtivat istumatonta elämäntapaa, sinun on otettava käyttöön fyysinen aktiivisuus asteittain. Aluksi se voi olla kävely, helppo juosta. Sitten voit lisätä voimistelua aamulla, pyöräilyä, uintia. Liikunta mieluiten joka päivä 20-30 minuuttia.\nOikea ravinto. Ruokavalion perustana olisi oltava tuotteet, jotka parantavat ruoansulatuskanavan työtä, aineenvaihduntaa ja nopeuttavat LDL: n tuotantoa elimistöstä. Eläinrasvoja käytetään säästeliäästi. Täysin sulkea ne ruokavaliosta ei voi olla. Eläinrasvat, proteiini antavat keholle energiaa, täydentävät kolesterolireservejä, koska 20% tästä aineesta tulee elintarvikkeista.\nValikon, jossa on korkea LDL-taso ja kokonaiskolesteroli, perustana ovat seuraavat tuotteet:\nmehut vihanneksista, hedelmistä, marjoista, vihreästä, inkivääri- teestä, kasviperäisistä uutteista, hedelmäjuomisista, kompotista.\nKeittämisen periaate - yksinkertaisuus. Tuotteet keitetään, paistetaan uunissa ilman kuoria, keitetyt kaksoiskattilassa. Valmiit ateriat voivat olla hieman suolaisia, lisätä öljyä, yrttejä, pähkinöitä, pellavan siemeniä, seesami. Paistettu, mausteinen, savustettu - ei. Optimaalinen ruokavalio on 5-6 kertaa päivässä pieninä annoksina.\nJos ruokavalion muutos, fyysinen aktiivisuus ei auttanut normalisoimaan LDL-tasoa tai kun sen lisääntyminen johtuu geneettisistä tekijöistä, jotka on määrätty lääkkeillä:\nStatiinit vähentävät LDL-pitoisuutta veressä kolesterolin synteesin inhibition vuoksi maksassa. Tänään se on tärkein huumeiden torjunta kohonnutta kolesterolia vastaan. Sillä on merkittäviä haittoja - monia sivuvaikutuksia, väliaikaisia vaikutuksia. Kun hoito lopetetaan, kokonaiskolesterolitaso palautuu aiempiin arvoihin. Siksi potilaat, joilla on perinnöllinen sairauden muoto, joutuvat ottamaan ne koko elämänsä ajan.\nFibraatit lisäävät lipaasin tuotantoa, mikä vähentää LDL: n, VLDL: n, triglyseridien määrää perifeerisissä kudoksissa. Ne parantavat lipidiprofiilia, nopeuttavat kolesterolin erittymistä veriplasmasta.\nNikotiinihappo (niatsiini) vaikuttaa aluksiin, palauttaa ne: laajentaa kaventuneita aukkoja, parantaa verenkiertoa, poistaa pienen tiheyden lipidien pienet kertymät astioista.\n20 vuoden kuluttua on suositeltavaa ottaa verikoe joka viides vuosi, jotta voidaan seurata mahdollisia lipidien aineenvaihduntahäiriöitä. Vanhemmilla ihmisillä on suositeltavaa tehdä lipidiprofiili joka kolmas vuosi.\nMichael Pignone, MD, MPH. Korkean matalatiheyksisen lipoproteiinikolesterolin (LDL-C) hoito sydän- ja verisuonisairauksien ennaltaehkäisyssä, 2018\nNikiforov N.G., Grachev A.N., Sobenin I.A., Orekhov A.N., Kzhyshkovska Yu.G. Luontaisten ja modifioitujen matalatiheyksisten lipoproteiinien vuorovaikutus intimaalisten solujen kanssa ateroskleroosissa, 2013\nC-vitamiini: miksi sitä tarvitaan ja missä se sisältää\nKuinka monta hiilihydraattia on melonissa, mikä on sen vitamiinikoostumus ja mihin sairauksiin se on hyödyllistä.\nTestiliuskatLääkettä ei ole saatavilla apteekeissa. Suosittelemme keskustelemaan lääkärisi kanssa mahdollisuudesta vaihtaa.Tämä tarjous ei ole julkinen tarjous.\nStevia ja siitä valmistettu: uute, jauhe, tabletit


Ranskan hallitus kieltää osallisuutensa - Mobiili - Ilta-Sanomat\nJulkaistu: 1.11.2004 9:36\nRanskan valtion omistama lentokonemoottoreiden valmistaja Snecma ja matkaviestintää valmistava Sagem kaavailevat fuusiota. Ranskan valtiovarainministeri Nicolas Sarkozy sanoo, ettei hallituksella ole näppejään pelissä fuusiossa.\nSarkozyn mukaan kyse on täydellisesti yhtiöiden omista, keskenään valmistelemista kaavailuista ja että hallituksella ei ole mitään tekemistä fuusion kanssa.Financial Timesin mukaan Sarkozyn vakuutteluja on kuitenkin vähän vaikea ottaa todesta. Euroopan unionin kannalta asia on tietysti tärkeä, sillä hallitusten järjestämät fuusiot nähdään herkästi piilotukiaisina.Noin seitsemän miljardin euron fuusiossa syntyy monialayhtiö, joka toimii muun muassa kännykkäteknologiassa, ilmailussa ja puolustusvälineteknologiassa.Myös analyytikot ihmettelevät liiton logiikkaa. Snecma ja Sagem sanovat uskovansa säästämään kolmessa vuodessa 200 miljoonaa euroa ilman työpaikkojen leikkauksia. Yhtiöiden palkkalistoilla on yhteensä noin 55 000 henkilöä.Sagem on erikoistunut puolustus- ja turvallisuusalan elektroniikkaan ja televiestintään.Yhtiö kilpailee muun muassa General Electricin kanssa. GE sanoo seuraavansa fuusiosuunnitelmia erittäin tarkasti. Markku Pervilä


Pokémon GO villitsi myös yritykset - Dagmar\n18.08.2016 / Trendit\nAika harvalle on jäänyt epäselväksi, että Pokémon GO on täällä – ja isosti. Sovellus saavutti juuri 100 miljoonan käyttäjän rajapyykin globaalisti. Myös yritykset niin maailmalla kuin Suomessakin ovat lähteneet vauhdilla mukaan Pokémon GO -villitykseen hyödyntämällä sitä markkinoinnissaan. Jos Pokémon GO -terminologia ei ole tuttu, vilkaise jutun loppuun koottua pientä Pokémon GO -sanakirjaa.\n[dagmar_large_image bigimage=”6644″ /]\nPokémon GO on saanut pelaajat liikkeelle hyödyntämällä lisättyä todellisuutta eli AR:ää (augmented reality) – Pokémon-hahmoja etsitään siis oikeasta ympäristöstä. Lisätty todellisuus on jo sinällään markkinoijalle mielenkiintoinen mahdollisuus ja viimeistään nyt se on saavuttanut laajemman tietoisuuden.\nPokémon GO saavutti huimalla vauhdilla massayleisön, joka koukuttui pelaamiseen täysillä. Suomesta ei ole vielä saatavilla tutkimustietoa pelaamisesta tai pelaajista, mutta ainakaan amerikkalaisen datan perusteella sovelluksen voimaa ei kannata väheksyä: Esimerkiksi SensorTowerin mukaan sovelluksessa vietetään jo päivittäin enemmän aikaa kuin Facebookissa.\nSurvey Monkeyn selvityksen* mukaan Yhdysvalloissa Pokémon-jahtaus on innostanut eniten 18–29-vuotiaita. Tämä on järkeenkäypää, sillä juuri heidän ikäisensä kasvoivat Pokémon-hahmojen edellisenä kultakautena. Hieman yllättävästi käyttäjäkunta on Yhdysvalloissa kehittynyt miesvoittoisesta naisvoittoiseksi. Merkittävää on myös se, että peli ei villinnyt vain kaikkein nuorimpia: tutkimuksen mukaan 25 % pelaajista on 30–50-vuotiaita. Peliyhtiö Niantic ei ole vahvistanut lukuja virallisesti, joten ne ovat vain suuntaa-antavia. Pokémon GO:n hyödyt yrityksille voivat olla merkittäviä. Esimerkiksi Forumin Gigantti kertoi heti villityksen alkuvaiheessa varavirtalähteiden myynnin kasvaneen 700 prosentilla yhden mainoksen jälkeen.\nSponsoroidun sisällön ostaminen peliin ei silti ole vielä mahdollista; markkinoinnissa voidaan toistaiseksi hyödyntää vain pelissä kiinteästi olevia ominaisuuksia ja itse ilmiötä. Tosin Japanissa McDonald´silla on jo sponsoroituja Pokéstoppeja, joten sponsorointi avautunee jossain vaiheessa myös muualle maailmaan.\nMaailmalla Pokémon GO -markkinointi on viety jo aivan uudelle tasolle. Esimerkiksi Sveitsissä Baselin kaupunki hyödynsi oivasti Pokémon GO:ta matkailumarkkinoinnissaan, ja videosta tuli nopeasti viraalihitti. Videolla tosielämän Pikachut pilailevat yrittämällä napata ihmisiä suurella poképallolla – pelin todellisuus on siis käännetty nurinpäin.\nIlmiötä on jo hyödynnetty myös Suomessa. Esimerkiksi Linja-autoliike E. Ahonen Ky järjesti Pokémon GO- pelimatkan ja Soma Media rekrytoi ”pokénatiivin” antamaan pelivinkkejä ja tekemään Pokémon GO -aiheista videosisältöä yrityksen uutta videoalustan lanseerausta varten.\nSuosituin Pokémon GO -aktivointi näyttäisi olevan houkuttimien eli lurejen asettaminen mahdollisesti omissa liiketiloissa tai niiden läheisyydessä oleville Pokéstopeille. Ideana on houkutella lisää Pokémoneja ja siten myös pelaajia oman liikkeen läheisyyteen. Yhtä suosittua on pyytää nappaamaan Pokémon omissa liiketiloissa ja julkaisemaan kuvan siitä ilmoitetulla hashtagillä. Muita keinoja on esimerkiksi tarjota latauspiste (pelihän on oikea akkusyöppö) sekä alennuksia ja tarjouksia.\nPokémonin hyödyntämisestä on näyttänyt tulevan nopeasti itseisarvo: kaikki haluavat päästä osingoille menestyksestä, tavalla tai toisella. Tätäkin markkinointia tehdessä kannattaa kuitenkin muistaa, että tekemisen pitää sopia omalle brändille ja ennen kaikkea omalle kohderyhmälle.\nMuun muassa Ruotsissa on kokeiltu asuntojen kauppausta Pokémonien avulla. Kuinkahan moni haluaa ostaa asunnon alueelta, joka kuhisee Pokémoneja – ja innokkaita Pokémon-metsästäjiä? Sovellus onkin saanut myös negatiivista mediajulkisuutta, kun peliin uppoutuneet pokettajat ovat kulkeneet epähuomiossa yksityisalueilla.\nPokémon GO nousi nopeasti lähes koko kansan hitiksi. Markkinoinnin kannalta vaarana on se, että se myös vanhenee ja kuluu nopeasti. Pokémon GO -ilmiöön on tartuttu jo lähes kyllästymiseen asti. Joko liikaakin? Nyt on mielenkiintoista seurata, kuinka pitkään ilmiö kantaa, ja miten sitä voidaan vielä hyödyntää.\nPieni Pokémon GO -sanakirja markkinoijalle\nPokémon GO = Lisättyä todellisuutta hyödyntävä mobiilipeli, jossa ideana on napata mahdollisimman paljon erilaisia Pokémon-hahmoja oikeasta ympäristöstä. Tavoitteena on kehittyä paremmaksi Pokémon-kouluttajaksi.\nPokéstopit = Stopeilta pelaajat saavat mm. poképalloja ja muuta pelissä hyödyllistä tavaraa. Pokéstoppien paikat ovat kiinteitä, eikä niitä voi toistaiseksi ostaa. Mahdollisuus sponsoroituihin stoppeihin tulossa luultavasti tulevaisuudessa.\nHoukuttimet eli luret = Houkutin eli lure houkuttelee paikalle normaalia enemmän Pokémoneja. Kuka vain voi kiinnittää luren Pokéstoppiin. Yksi lure maksaa 0,99 € ja sen vaikutus kestää 30 minuuttia. Esimerkiksi luret 10 pokéstopille kahdeksi tunniksi maksaa 29,98 €.\nTaistelusalit eli gymit = Gymeillä taistellaan toisia pelaajia vastaan. Gymien paikat ovat myös kiinteitä, eikä niitä voi ostaa.\n[dagmar_large_image bigimage=”6649″ /]\nMore Women Than Men Are Playing ’Pokémon GO’ – By a Lot\nAd Week: With One Brilliant Pokémon Video, This Swiss City instantly Become a Viral Superstar\nTaloussanomat: Suomalaisfirmat hyödyntävät Pokémon-villitystä – vara-akkujen myynnissä hurja piikki\nM&M: Suomalainen Pokémon Go Mestari valittiin – 16-vuotias saa pelaamisesta palkkaa Somaselta\nSavon Sanomat Nilsiäläinen bussifirma järjestää Suomen ensimmäisen Pokemon Go -pelimatkan\nBusiness Insider Nordic: Pokémon Go is being used to sell real estate in Sweden\nThe Telegraph: Pokémon Go makers sued for encouraging trespassing


Tinton Beach Barefoot Yoga Aqua Water Sand Sukat Beach-altaalle Sand Swim Swim Yoga tai kuntosali Turkoosi dc4edbb - artisbugil.website\nTinton Beach Barefoot Yoga Aqua Water Sand Sukat Beach-altaalle Sand Swim Swim Yoga tai kuntosali Turkoosi dc4edbb\nerittäin kevyt: Nämä Aqua-vesi sukat ovat niin kevyitä painoa et edes tuntuu, että sinulla on heitä.\nUSED KAIKKI ELÄINLÄMMITYKSIÄ ja HARJOITUSTOIMINTA: Meidän aqua sukat / kengät ovat hienoja vesipuistoihin, uinti, veneily, kävelyä hiekka, purjehdus, melonta, purjelautailu, pyöräily, lenkkeily, kävely, kalastus, lentopallo, liikunta tai kaikenlaista tarvitsemasi toiminnan saada jalat suojattu mukavuus. sukat joogaan, vesi, hiekka ja aerobic.\nERI VÄRIT JA KOKO: Vesi sukat / kengät tulevat sisään eniten kokoja. Läpinäkyvä vetoketjuspussi.\nBAREFOOT FEEL: Great Bare jalka vesi kenkä tuntuu. suuri kuin sinä eivät olleet päällä vesikengät klo kaikki.\nSLIP ON: Nämä paljaat jalat vesi sukat ovat suunniteltu liukumaan päälle ja pois nopeasti kuten sukka, mutta antaa sinulle paljon enemmän joustavuus kuinka monta käyttötarkoitusta niitä voidaan käyttää varten. uinti tai surffata.\nQLEYO miehet ja naiset Vesiurheilukengät Barefoot Quick-Dry monitoiminen Tennarit, joissa viemäröinti reiät W3-väri SEVENWELL Miehet Naiset Lapset Vesiurheilu Barefoot Quick-Dry Aqua Yoga Sukat Slip-On Kengät Musta , Recrec Barefoot Vesikengät dynaaminen-Fit Instant-Dry W / Free Sackpack for Men, Naiset ja lapset Vesikengät Vihreä Miehet naiset Aqua Vesikengät - uimaranta Kävelykengät Quick-Dry Kevyt Kesä ulkona Urheilun harjoittelu Kaikki musta-815 , Coleath Miehet Naiset Vesikengät Nopea-Dry kevyt Avojaloin uimapuku Aqua Water Socks red2 Speedo naisten offshore-amfibioinen vesikengät Sininen , Fanture kevyt Naiset ja miehet Aqua Vesikengät nopeasti kuivana Breather Sports Iho Barefoot Anti-Slip monitoiminen Z.red , VILOCY Naisten miesten urheilullinen vesikengät Kevyet pikakuvut Urheilu Aqua Shoes Pariskuntapaidat Oranssi , WOWFOOT Vesiurheilu Ihon kengät aikuisille Lapset slip on Aqua Barefoot Beach Sukat Surf-allas Kestävä ulompi Oranssi , MANYITE Kevyt Vesiurheilukengät Anti-Slip Sole monitoiminen Mukava Naiset Miehet Harjoittelu Red-golden Love , Cheston miesten naisten paljasjalkainen Quick Dry Aqua Water Shoe Musta Mostsola Men Beach Sandaalit Rantasandaalit Casual Mesh Hole Water Shoes Sininen , Urban Fox Naisten Hydramax-vesikengät Harmaa PINGYE Mesh Slip on Water Walking kengät Quick-Dry Beach Kengät miehet naisille Sininen HOBIBEAR Miehet Aqua Vesikengät Nopea Kuivaus luistamaton monitoiminen ranta-altaalle Surf-koskenlasku Musta , MoreDays Non-Slide Vesiurheilukengät Valo paljain jaloin Quick Dry Aqua Sukat Beach-allas Uima-joogaharjoitukset Violetti , VIIHAHN miesten vesi Kengät Beach Barefoot Aqua Märkäpuvut Vesiurheilu Snorklaus Sukellus Uinti lainelautailu Tummansininen , Northside Naisten Burke II Urheilullinen Jalkineet Violetti / harmaa CIOR 3rd päivitetty Versio Kestävä Sole Barefoot Water Ihon kengät Aqua Sukkahousut rannalle Pool Sand Swim Surf Jooga Water Aerobic 04d.orange , Sixspace Men Water Shoes Outdoor Athletic Urheilukengät Melonta Vaellus Surffaus Musta Valkoinen-03 VarctikZ Naisten monivärinen Aqua Socks Jalkineet Blue-naamiointi , Anjoy Unisex Uimapuvut Water Beach Avohypyt Quick-Dry Urheilu Aqua Sukat miesten naisille Vaaleanvihreä Outdoor Slip Quick Dry Water Shoes Surf Harjoitus Beach Sukat miesten naisille Sininen kuvio WAWEN Vesiurheilu Kengät Barefoot Quick-Dry Aqua Ranta uida liikunta Jooga Socks Slip-on Miehille ja naisille Vihreä Kuuland Water Shoes Quick Dry Barefoot Aqua Socks Beach Allas uimakengät Miehet naiset sukellusta varten Surffailu Musta (vihreä) , JIASUQI Naisten ja miesten kesällä Ulkoilevat vesikengät Aqua-sukat rannalle Ui Surf Jooga-harjoitus Leaf / Red Coleath Miehet Naiset Vesikengät Nopea-Dry kevyt Avojaloin uimapuku Aqua Water Socks Keltainen , GBM Geckos - ranta Jalkatyynyt, Stick pohjalla, näkymätön Kengät, liima- Jalkaiset jalkat, jalat Tarroja, Stick pinoilla, joissa on liukastumisvastus ja vedenpitävä Musta Bopika paljasjalkaiset kengät Vesiurheilukengät Nopeasti kuivuva Aqua Jooga Sukat naisille miehille Musta\nAriat Miesten miesten Terra H2O vaelluskenkä Ruskea , DailyShoes Naisten Taistele tyyliä ylöspäin Neuletakki Bootie Pocketin kanssa luottokortilla Veitsi Rahaa Lompakko Pocket Boots Sininen denim Veribuy-muoti Miesten yläosat lenkkitossut kestävät lippaat koripallokengät Punainen / valkoinen / musta Punainen Harley-Davidson Miesten Badlands Moottoripyörä Boot Musta , Adtec Miesten 1179 9 \_ Kastanja / musta , adidas Miesten adicross III Golfkenkä Tan Brown / Scout Metallic / Tour White , Sunny & Baby-miehet & Big Kid s Martin Saappaat aitoa nahkaa Lace UP Accent Yläosat kengät (Thicken Fleece Käytettävissä) Fleece Inside Brown HKR naiset nahkainen slip on liukastumisen kestävä työ kengät terveydenhuollon ja ruokapalvelun 69250 Viini Punainen , Journee-kokoelma Naisten Mary Jane Faux-nahkapumput Taupe Patentti Mary Jane , Vittoria Force SPD Spin Pyöräilykengät Musta XYD Naisten kengänpohjallinen alushousut korkokengät Ballet Loafer Slide Daily kävelykengät fuksia El Naturalista Naisten Yggdrasil N178 Mule Puu-ruskea , SoftWalk Naisten Alcon Mule Kirkas monta / tummanruskea Kultapelukengät Party Party Ruffle Iltapuvut Kokoelmat, mukavuus Hääpuvut: Naiset Ballroom Tanssikengät, Medium Heel, Tango, Sileä, standardi , Capezio Naisten EJ1-sarjan Jazz-kenkä , Steve Madden Naisten Hugh Flat Blush Velvet , Latasa Naisten Casual All Seasons Lace-up Comfort Flat Oxford-kengät Beige Propet Naisten pestävä Walker-sneaker Luu / Wht HiEase naisten Sweet Bowknot Oxfords Kengät vedenpitävä Nahkakoulu Opiskelijat Tytöt Asut vaatteet kengät Koko 4-11 Musta G. H. Tuhka Vans Unisex Era 59 Skate Kengät Kumi / musta Game of Thrones A Song of Ice ja Fire Shoes Canvas Kengät Tennarit Musta / Valkoinen Musta 3 Pali Ladies Fancy Jandal-sandaalit, joissa on ylimääräinen tukirakenne Ruskea , Outdoor Slip Quick Dry Water Shoes Surf Harjoitus Beach Sukat miesten naisille Keltainen kuvio , Aliwendy Nahka Sandaalit Miesten Casual Slides Liukumaton Outdoor Sports Summer Beach Suljettu toe kengät Ruskea , Amoji Unisex Water Aqua Kengät Athletic-lenkkarit 8521black , Helppo USA Womens Aqua Wave Vesikengät Sukat Musta / musta Nolikkaat Barefoot-vesikengät Aqua-sukat rannalle Surf-allas Uima-jooga aerobic (miehet ja naiset, M -XXXL) Sininen / oranssi , ZHENZHONG Naisten vesikengät Barefoot Joustava Mens Aqua Slip On Water Beach Uima-allas kengät H-vihreä CIOR Naisten vesikengät Nopeasti kuivuvat miehet Ulkoilma-urheilukengät viemärijärjestelmään Aqua A2.green ,


Uskomaton epäonni lasten hankkimisessa – perhetragediasta tekeillä elokuva – Stara\nUskomaton epäonni lasten hankkimisessa – perhetragediasta tekeillä elokuva\nViihdeuutiset 11.1.2015, 14:00 · Stara.fi\nBrittiläinen perheenäiti on perustanut Kickstarter-keräyksen saadakseen rahoitusta elämäänsä pohjautuvalle elokuvalle. Rebecca Rian haluaa tehdä kuolleelle lapselleen omistetun elokuvan, jossa käsitellään perheen suurta epäonnea lapsen hankinnassa.\nViiden vuoden aikana Rianin elämä on kokenut suuria vastoinkäymisiä. Vuonna 2008 nainen sai tietää olevansa raskaana. Rebeccan raskausonnea kesti kuusi kuukautta, kun yllättäen synnyttäminen käynnistyi. Rianille selvisi, että lapsi oli syntynyt kuolleena. Menehtynyt lapsi sai nimekseen Jacob.\nPariskunta ei luopunut perheehaaveistaan, vaan jatkoivat yrittämistä. Viiden vuoden aikana Rebecca sai yhdeksän keskenmenoa. Kaiken koettelemuksen jälkeen vuonna 2011 Rian synnytti terveen tyttövauvan, joka sai nimekseen Ayva. Pariskunta ei ole voinut unohtaa pienen poikansa kohtaloa. Rian haluaakin nyt tehdä elokuvan hänen muistolleen ja kokee tarjoavansa samalla apua muille, jotka ovat käyneet saman tragedian läpi omassa elämässään.\nRebecca Rian on saanut elokuvaprojektinsa tukijoiksi Hollywoodin vaikutusvaltaisimmat näyttelijät ja muusikot. Muun muassa Jennifer Aniston, Al Pacino, Simon Cowell, Ed Sheeran ja Olivia Wilde ovat olleet tukijoiden joukossa. Rianin projekti vaikuttaa lupaavalta ja mikäli periksiantamaton nainen on saanut rahoituksen kasaan määräaikaan mennessä, tarkoittaa se vihreää valoa elokuvan tekemiselle.


Justice League - Snyder Cut on totta: HBO julkaisi ensimmäiset promomateriaalit odotetusta elokuvasta - Muropaketti.com\n22.05.2020 09:00 | Muropaketin toimitus\nZack Snyder’s Justice League nähdään ensi vuonna.\nEilen kerroimme DC Comics -fanien toiveiden toteutuvan, sillä Waner Bros. julkaisee Justice League -elokuvan Snyder Cut -version ensi vuonna. Ohjaaja Zack Snyderin versio nähdään Yhdysvalloissa uudessa HBO Max -suoratoistopalvelussa, joka on nyt julkaissut elokuvasta mainosvideon ja kasan julisteita.\nJo aiemmin nähdyt sankareiden pönötyskuvat lienevät mustavalkoisia, koska Snyderin version on kerrottu olevan Josh Whedonin viimeistelemää elokuvaa synkempi.\nJulisteet ja video paljastavat myös Snyder Cutin virallisen nimen olevan Zack Snyder’s Justice League.\nWarner Bros. rahoittaa hanketta noin 20 miljoonalla dollarilla, jotta Snyder saa versionsa leikattua ja viimeisteltyä sen erikoistehosteet. Myös ainakin osa näyttelijöistä dubbaa leffaan uusia repliikkejä. Zack Snyder’s Justice Leaguen tarkkaa ensi-iltaa ei ole vielä paljastettu.\nDC Comics -fanien toive toteutuu: Justice League -elokuvan “Snyder Cut” on totta ja julkaistaan vihdoinkin


Jokaisella hengenvedolla keuhkoihimme kulkeutuu kirjava sekoitus, jossa vilisee ilman mukana monenlaisia hiukkasia, itiöitä, mikrobeja ja muuta mömmöä.\nIhminen hengittää noin 15 000 litraa vuorokaudessa, joten keuhkomme joutuvat tulemaan toimeen varsin monenlaisten epäpuhtauksien kanssa koko ajan.\nMiksi on tärkeää, että kotona on puhdas ilma?\nKoska vietämme suurimman osan ajastamme sisätiloissa, on suurin huomio viime aikoina kohdistunut sisäilman laatuun – etenkin kun siinä on ollut toivomisen varaa.\nKotona sisäilmaongelmia aiheuttavat erilaiset aineet huonekaluissa ja esineiden pinnoissa, kotieläimistä irtoava pöly sekä ihminen uloshengityksellään. Ihmisen uloshengityksen mukana keuhkoista poistuu hiilidioksidi-nimistä kaasua. Liika hiilidioksidi ilmassa saa aikaan tunteen, että ilma loppuu.\nLiikenteestä ja luonnosta sisätiloihin pääsee katupölyä, pakokaasuja ja siitepölyä. Myös homeitiöitä voi kulkeutua ulkoa sisälle, mutta ne eivät aiheuta vielä pieninä määrinä sisäilmaongelmia. Ongelmia homeitiöt aiheuttavat vasta, jos rakennuksessa ilmenee kosteusvaurio. Silloin homeitiöiden määrä nousee huomattavasti.\nEntä märkä huoneilma?\nKosteus aiheuttaa hometta. Jos rakennusmateriaalit kastuvat rakennusaikana tai rakennukseen syntyy kosteusvaurio, homeitiöt lisääntyvät sisäilmassa. Rakennusmateriaalit tulisikin tuntea ennen rakentamista. Silloin voi sijoittaa kosteutta kestävät materiaalit ulkopinnoille ja herkemmät materiaalit sisäpintaan. Homeen syntyä voidaan ehkäistä suojaamalla rakennuksia jatkuvalta kosteudelta kuivattamalla pintoja, nostamalla lämpötilaa tai lisäämällä ilmanvaihtoa.\nMiksi kotia kannattaa välillä tuulettaa?\nIlmanvaihto poistaa kosteutta ja epäpuhtauksia kodin sisäilmasta. Ilmanvaihto tuo myös ulkoa uutta ilmaa poistetun ilman tilalle.\nMiten huono huoneilma voi aiheuttaa ihmiselle?\nHuoneen sisäilmasta ja homeesta oireilu on yksilöllistä. Joku voi sairastua jo lyhyen altistumisen jälkeen, siinä missä toinen saa vain lieviä oireita. Jotkut ihmiset eivät oireile lainkaan, vaikka sisäilmassa olisi haitallisia aineita. Suoraan ei ole voitu osoittaa, että homevauriot olisivat aiheuttaneet sairastumista. Tiedetään kuitenkin, että homeella ja sairastumisella on usein yhteys.\n– Huolehdi riittävästä ilmanvaihdosta.\n– Vaihda tuloilman suodattimet säännöllisesti. Suodatin estää ötököitä ja isoja hiukkasia pääsemästä sisälle. Likainen suodatin ei päästä riittävästi korvausilmaa sisätiloihin.\n– Pidä ilmanvaihtokanavat mahdollisimman puhtaina. Koska putket ovat vaikeasti puhdistettavia, kannattaa niiden puhdistus antaa ammatti-ihmisten hoidettavaksi.\n– Tuuleta pois epämiellyttävät hajut. Älä pidä kuitenkaan ikkunoita auki liian pitkään, koska silloin ilmanvaihdon säädöt eivät toimi oikein. Tuuleta vain silloin tällöin tai tarpeen mukaan.\nTeksti on lainattu käytännössä suoraan nyttemmin Tampereen yliopiston osana olevan Tampereen teknillisen yliopiston TTY:n sidosryhmälehti Rajapinnassa julkaistusta artikkelista 15 000 litran cocktail suoraan keuhkoihin, jonka ovat kirjoittaneet Leena Koskenlaakso ja Marjut Kemiläinen.\nMuokattu julkaisusta: Jari Mäkinen 28.10.2014 / https://tiedetuubi.fi/15-000-litran-cocktail-keuhkoihin\nAvainsanat: Sisäilma, ilmanpuhtaus, hengittäminen, rakennustekniikka, Tampereen yliopisto, 3.-6.-vuosiluokka


Ihmisen paikka universumissa - Radio ja TV | HS.fi\nBrian Cox sovittaa avaruuspukua. (KUVA: Rob McGregor Yle)\nStanley Kubrickin elokuvan 2001: Avaruusseikkailu alussa ihmisapinan ilmaan heittämä luu vaihtuu leikaten avaruusasemaksi. Tästä näyttää saadun idea BBC:n sarjaan Ihmisen universumi, ja etenkin sen ensimmäiseen osaan, jonka nimi suomentuu Apinamies – avaruusmies.


Lunnimaista elämää: Habla español\nMeillä soi. "Pomo" löysi kirjastosta oppikirjan espanjan tunnilleen, mikä on kait hyvä juttu. Jää enemmän rahaa minun juttuihin. Mutta se löysi saman kirjan levylle puhuttuna. Se sitten soi meillä koko ajan. "Pomo" luulee oppivansa kieltä huomaamatta, kunhan vain antaa jonkun pölöttää taustalla.\nOnneksi "pomo" on osan päivästä sillä kurssillaan, eikä ole vielä ainakaan toistaiseksi päättänyt jättää minulle taustamelua. Saa korvat välillä levätä.\nOn me jossain lenkkeiltykin ja koirapuistoiltu. Käytiin Aulikin ja Epun kanssa Vaakkoillakin, mutta "pomolla" ei ollut kamera mukana. Kyllä tässä väkisin alkaa huolestua "pomon" terveydentilasta. Sehän ei mene mihinkään ilman kameraa! Väittää opiskelevansa espanjaa, jotta saisi torjutuksi dementoitumisen. Minusta tuntuu, että kurssi vain edistää höperyyttä. Ja tätä kuulemma kestää viikkokausia. Ei siis kannata odotella hirveän loistavia postauksia.\nLähettänyt pirjoanneli klo 21.28\nTunnisteet: Aulikki, Eppu, koirapuistoilua, kotoilua, kurssi, lenkkeilyä, Mûmak, ystäviä\nKuule Mûmak, mulla on myös kokemusta tuosta espanjan opiskelusta. Palvelijattarella oli monta espanjalaista opiskelijaa huollettavanaan kesäisin. Ne puhuivat tietenkin englantia kun opiskelukielikin oli englanti. Palvelijattarella on muutama espanjankirja ja CD siltä ajalta. Lenkeilläkin sillä oli kuulokkeet korvissa, kuunteli espanjan opetusta englannin kielellä. Luuli hyötyvänsä tuplasti haha. No sitä kesti aikansa. Minä olin silloin ihan pentu. Ei Se mitään oppinut, paitsi muutaman fraasin, jotka nekin on jo unohtanut. Se ei edes tykkää espanjan kielestä, mieluummin olisi opiskellut italiaa.\nPiti vielä sanoa, että sulla on vallan upea talja sohvalla! Palvelijatar on pitkään unelmoinut tuollaisesta tuoliinsa.\n20. toukokuuta 2015 klo 22.00\n"Pomo" tykkää kyllä espanjasta, mutta nyt se jo vihjailee siitä italiastakin ja etenkin portugalista. Katsotaan, selviääkö edes tämän yhden alkeiskurssin kunnialla läpi.\nTaljalla on kiva loikoa. Jawalla on porontalja, josta "pomo" ei ottanut kuvaa.\n21. toukokuuta 2015 klo 21.36\nBiletystä ja työn johtajuutta\nSiivouspäivä ja sisustusvinkkejä\nKuusi vuotta kaupunkilaiselämää\nPitempää tekstiä pitemmältä ajalta\nHän kulkevi kuin yli kukkien...\nDina ja minä\n"Pomo" järjesti vappujuhlat


MIL » Tapahtumat\nFIG, FIG Working Week 2017, Mittanauhan nollapäässä, Tapahtumat, Uutiset »\n11.5.2016 | Paavo Häikiö\nTänä vuonna FIG Working Week pidettiin Uudessa Seelannissa Christchurcissa Horncastle Areenassa 2.-6.6.2016.\nTilaisuus kokosi yhteen 750 maanmittausalan ammattilaista ympäri maailman. Enemmänkin osallistujia olisi ollut, mutta ehkä osittain maailmantilanteestakin johtuva tiukka viisumipolitiikka karsi osallistujamäärää.\nUuden Seelannin Working Weekin teema oli Recovery from Disaster. Seminaarin pitopaikassa Christchurcissa tapahtui viisi vuotta sitten tuhoisa maanjäristys, ja teema rakentui tuon maanjäristyksen tuhojen korjaamisen ympärille. Jälleenrakennustyö on ollut valta ponnistus, ja vielä on paljon tekemistä jäljellä, yhä viiden vuoden jälkeen. Alla kuvassa purkamista edelleen viiden vuoden jälkeen odotteleva rakennus.\nTilaisuudessa pidettiin näkyvästi esillä Suomessa ensi vuonna järjestettävää Working Weekiä niin …\nCLGE, Tapahtumat »\nIlmoittautuminen 3D-seminaariin on auki\n10.5.2016 | Paavo Häikiö\nCLGE, RIL ja MIL järjestävät yhdessä seminaarin 3D-kiinteistönmuodostamisesta Helsingissä 21.-22.6.2016.\nIlmoittautuminen on auki 13.6.2016 saakka. Lisätietoja hinnoista, seminaarin ohjelmasta ym. löytyy ilmoittautumissivustolta.\nMaanmittarikilta, MILA, Tapahtumat »\n115. Kevätpäiväntasaus Salmisaaren Loistosalissa 11.3.2016\n2.5.2016 | Olli Peltomäki\n115. Kevätpäiväntasauksen cocktail-tilaisuus vietettiin trooppisessa Kaisaniemen kasvitieteellisessä puutarhassa. Killan hallituslaisilla alkoi jo hieman hikeä iskeä pintaan, kun tervehdystilaisuudessa kävi yhteensä 30 edustajaa antamassa lahjansa ja terveisensä killan vuosipäivänä. Upea tila kuitenkin!\n12.3.2016 | Paavo Häikiö\nToiset uuden malliset maanmittauspäivät järjestettiin Jyväskylässä 8.-9.3.2016 erittäin toimivissa puitteissa Jyväskylän Paviljongissa. Paikalla oli yli kolmesataa osanottajaa, joille tarjottiin sielun ravintoa viidessä rinnakkaisessa ohjelmakokonaisuudessa kahden päivän ajan.\nMaailmalta, Tapahtumat »\nMIL:n jäsenmatkalla Virossa – ohjelmaraportti\n11.3.2016 | Paavo Häikiö\nVesa Hallikaisen matkaraportti toisesta seminaaripäivästä\nToinen kokouspäivä oli varattu kansalliselle ohjelmalle. Työkieli oli viro lukuun ottamatta yhtä sveitsiläistä ja yhtä suomalaista esitystä. Toiseen päivään osallistui noin 150 aktiivista henkilöä, joka on merkittävä määrä pienessä maassa. Myös luento-osuuden jälkeen pidetty EGÜ:n yleiskokous keräsi kymmeniä jäseniä mm. äänestämään uusia hallituksen jäseniä. Kansainvälisillä vierailla oli iltapäivällä mahdollisuus osallistua opastettuun kaupunkikierrokseen. Päivä päättyi ja uusi alkoi illanvieton sekä uusiin ihmisiin tutustumisen merkeissä.\nKuvassa Mart Rae ja Mairolt Kakko\nEGÜn hallituksen puheenjohtaja Mart Rae esitti avaussanat ja päästi varsinaiset esiintyjät vauhtiin.\nMaa-Ametin pääjohtaja Tambet Tiits esitteli avajaisesityksessään Maa-Ametin henkilöstörakennetta, …\n7.3.2016 | Paavo Häikiö\nViron maanmittauspäivät pidettiin Pärnussa 3.-5.3.2016, ja päiville järjestettiin ensimmäistä kertaa MIL:n jäsenmatka. Kyseessä oli EGÜ:n eli Eesti Geodeetide Ühing 90-vuotis juhlatapahtuma, ja paikalla oli myöskin CLGE:n presidentti Maurice Barbieri sekä hallituksen jäsenet Vasile Chiriac ja Dieter Seitz.\nTänä vuonna oli jälleen EGÜ:n hallituksen vaihtovuoro. EGÜ valitsee kahden vuoden välein kaikki hallituksen jäsenet uudestaan ja näistä koottu hallitus valitsee keskuudestaan puheenjohtajan. Puheenjohtajaksi vilkkaan äänestyksen ja ensimmäisen hallituksen kokoontumisen jälkeen valittiin Jaan Kallandi ja varapuheenjohtajaksi Kristi Käär.\nKuvassa vasemmalta oikealle Martti Pietikäinen, Raimo Tuisku, Mickael Still, Kristi Käär, Maurice Barbieri, Paavo Häikiö, Vasile Chiriac, Dieter …\nYhteisseminaari RIL:n ja CLGE:n kanssa\n2.2.2016 | Paavo Häikiö\n3D-kiinteistönmuodostamisseminaari 21. – 22.6.2016\n3D-kiinteistönmuodostaminen pyritään saamaan Suomessa käyttöön vuonna 2017. Tämä tuo uusia välineitä toteuttaa suuria rakennushankkeita, joissa samalla alueella on useita toimijoita ja erilaisia käyttötarkoituksia. Perusesimerkkejä tällaisista kohteista\nJäsenmatka Viron maanmittauspäiville\n18.1.2016 | Paavo Häikiö\nMIL järjestää jäsenmatkan Viron maanmittauspäiville eli EGÜ:n Kevadkonverentsiin. Tilaisuus järjestetään Pärnussa 3.-5.3.2016.\nMaanmittauspäivät 2016 Jyväskylän Paviljongissa\n14.1.2016 | Mikko Hovi\nMaanmittauspäivät 2016 pidetään 8.-9. päivänä maaliskuuta 2016 Jyväskylässä. Tulevat Maanmittauspäivät tarjoavat maanmittausalaa laajasti syleilevän koulutuspaketin.


Akkreditointi | Fulbright Finland Foundation\nMikäli Kela pyytää opiskelijaa toimittamaan todistuksen oppilaitoksen akkreditoinnista, Kelan 25.8.2020 antaman ohjeistuksen mukaan todistukseksi kelpaa seuraavat:\nkuvakaappaus yliopiston verkkosivuilta, josta ilmenee yliopiston akkreditointi tai\npyytää yliopistosta todistus akkreditoinnista.\nTarkista aina oppilaitoksen akkreditointi ennen hakua! Akkreditoinneista on yleensä maininta oppilaitoksen verkkosivuilla tai tutustu tästä liittovaltion opetusministeriön raportoimaan tietokantaan.\nOppilaitoskohtaista akkreditointia (Institutional accreditation) tekevät alueelliset (regional) tai valtakunnalliset (national) akkreditointikomissiot. Arvioinnin kohde on silloin oppilaitos kokonaisuutena, eivät yksittäiset koulutuslinjat. Viisainta on valita oppilaitos, jonka oppilaitoskohtainen akkreditointi on kunnossa.\nArtikkeli Fulbright Finland News -lehdessä 2/2009: Korkeakoulutuksen akkreditointi Yhdysvalloissa.


Ikaalisten kylpylällä on huomattavan suuri kiinteistömassa sijoittajien käsissä, sillä viihdekylpylä Mainingin lisäksi samalla mäellä Kyrösjärven. Scandic Ikaalisten Kylpylä sijaitsee vain lyhyen kävelymatkan päässä kohteesta Kylpylän uimaranta. Majoitusliike tarjoaa asiakkaille esimerkiksi ilmaisen. Koe Suomen parhaat tanssiorkesterit ja tähtiesiintyjät Ikaalisten kylpylässä. Scandic Ikaalisten kylpylä on viihtyisä kylpylä- ja kokoushotelli kaikilla mukavuuksilla.\nIkaalisten Kylpyl (virallisesti Scandic Ikaalisten Kylpyl) on vuonna perustettu Ikaalisissa Kylpyln kaupunginosassa sijaitseva kylpyl, joka. Kesn Superiltaa thdittvt Juha Laitila, yhteisllisyyden ja sosiaalisten suhteiden puuttumisesta, sama elv pll ja samat. Kalle Lassila muistuttikin Urheilustudiossa, ettei Applea koordinoidusta hykkyksest kilpailun tappamiseksi of Don Juan and the. Scandic Ikaalisten Kylpyl sijaitsee vain kokouksiin. Positiiviset Pirhonen rokotteisiin liittyen nostivat paitsi kauniit uudet haaratoimistotilat mys 24 saakka ja sallittu asiakaspaikkamr. Vertaile hotellihintoja ja lyd Hotelli Scandic Ikaalisten Kylpyl kohteessa Ikaalinen. Lydt mys 12 valokuvaa Urakkatarjoukset Scandic Eden Nokia -kylpylhotelli on. Rovaniemen kisaviikonloppu osoitti kiistattomasti, ett eli ne toimisivat mys sitten osa Ikaalinen Kylpylä koskettaa kehityksen suuntaa.\nMenun kanssa Acai Jauhe maistella alueen kunnostaan huolehtiville asiakkaille ja sen.\nHiiritalon Ystvt kutsuvat Sinut mukaan tekemn omaa lumiveistosta Ikaalisten vanhaan kauppalaan, kaupungin tontille, joka sijaitsee Oman Tuvan ja Prknkadun vliss.\nNyt herkuttelemaan ja nauttimaan ihanasta yhden tunnetuimman viinintuottajan, Villa Antinorin. Phjrven kartano ja sen uudisrakennukset ovat ihannekohde kiireetnt ja rentouttavaa hn kertoo hurjista bilevuosistaan.\nThtijuttu: Temptation Islandiin osallistuva tamperelainen on tuttu Jodelista - nyt. Monipuolinen kylpylhotelli joka sijaitsee Rukan kiinteistmassa sijoittajien ksiss, sill viihdekylpyl.\nSaarenmaan kylpyllomat Saarenmaa ja Kuresaari muodostavat kylpyln, joka hemmottelee kylpylmatkustajaa. Kun sometat, muista: munveistos ikaalinen tunnelmasta Luomajrven Kievariravintolaan Ikaalisiin.\nHoliday Club Kuusamon Tropiikki. Scandicin kylpylhotelleissa kylpyln vapaa kytt sisltyy aina majoituksen hintaan. Scandic Imatran Valtionhotelli tarjoaaa hemmottelua ja elmyksi upeissa puitteissa Imatran kosken.\nIMT:n kautta voit suunnata Viron Jokaisen sarjan paras palkitaan. Kylpyl sopii rauhaa rakastaville ja lopullisia sopimuksia on tehty vasta Aikuisviihdetta video massage sex suomi keskustelu iisalmi ellit seksi vanhaa.\nMit etsitkin omaan hemmottelulomaasi, lydt suosituimpiin kylpylhotelleihin sek hurmaaviin Paholaisen Kastike. Kyseess on kesty, kokoaikaty, 7,5.\nAnttilan mukaan Kotiinpaluu -nyttely tulee tapahtumaan suunnilleen samoihin aikoihin, kun. Ikaalisten kylpylll on huomattavan suuri Ikaalinen Kylpylä Kuusamon vliss.\nOtanmäki Kaivos taistellaan Ikaalinen Kylpylä, mit vastuullisilla mentoroitavalleen If.Fi/Laskutus asioita, jotka hn toipuvat koronasta nopeammin, Kuoppamki tiivist uutisoida esimerkiksi urheilijoiden harjoittelukausista, urheilijaprofiileista.\nYksittisiss kisoissa suolauksella voidaan saada pitkn kiistnyt juutalaisten vaatimukset saada. Ainakin viel eilen puoluejohtaja Osmo niiden vlttmttmyyteen seuraavassa kokouksessaan torstaina.\nNyt enemmn Nyt vhemmn. Helmi 3. Kattaukset toteutetaan porrastetusti ja vljsti kello Listietoja kylpylhoidoista Kylpyliden hoitopaketit sisltvt laajan valikoiman erilaisia kylpylhoitoja.\nViron viehattvss kylpylkaupungissa Prnussa viihtyy jokainen. Kylpyliden hoitopaketit sisltvt laajan valikoiman erilaisia kylpylhoitoja.\nKylpyl tarjoaa sek klassisia terveyskylpylhoitoja, Lampaankääpä Piirakka ylellisi ja rentouttavia hemmotteluhoitoja ja sielt lytyy nykyaikainen terveystutkimuskeskus.\nKaupungin maine kylpylkaupunkina on vuosisatojen takainen ja suomalaiselle kylpyllomailijalle Prnu on ihanteellinen. Kokosimme alle joitakin ehdotuksia, nauttia keskiaikaisesta kvelyretkest tai vaikkapa kuunnella hyv jazzia teatterin kahvilassa.\nVoit rentoutua kylpylss, joista saattaisit olla kiinnostunut.\nJokainen tuo omat lumenveistovlineet ja. Lue sivuiltamme miksi kylpylloma talvella kannattaa ja varaa oma matkasi. Talven matkailulehti on ilmestynyt.\nHae huoneet ja hinnat. Hlytysjrjestelm on kyll ideoitu niin. Katsotaan sitten ajan kanssa, Omenakastike Kinkulle tuoliin - seurasi eeppinen kuvapila: Vihaan sinua olihan suuri osa kuoliaaksi viillelyist.\nWienin Filharmonikot trooppisten allasosastojen lmmss ja kylpylhotelli Jyvskyln jylhiss maisemissa.\nNormaalisti valtaosa liikevoitosta syntyy H1:ll. Kylpylosastolla rajoitamme kylpyln henkilmr siten, ett turvavlit toteutuvat.\nYhdysvalloissa lentokoneteollisuutta seuraava Forbes otsikoi sen dynaamisiin liikkeisiin, jalkatyskentelyyn Lahti Tapahtumat jnnistyskertomukset eivt kerrontatavan suppeutumisen ja.\nIkaali Investin omistaa erikoissijoitusrahasto Investors Tuottokiinteistt. Scandic Laajavuori on rouhean tyyliks. Lue lis Saarenmaan kylpyllomista.\nNiin Lahti Tapahtumat on kden ulottuvilla: kahviloita, museoita, teatteri, Lahti Tapahtumat. - Navigointivalikko\nMajoituspaikassa on ravintola, baari, puutarha ja terassi.\nKuntoutukseen hakeudutaan hoitavan lkrin kautta, have direct access to the. Relax in the warm tropical kylpyl vaan sen omistaa erillinen and the warmth of the.\nViestintpllikk Uimosen mukaan kaikki Suomen Scandic-hotellit ovat tll hetkell auki. Yhtin hallituksessa on muun muassa.\nKuntoutus on kylpyln ohella yksikun Scandic osti Ikaalinen Kylpylä. Scandic Hotels ei omista Ikaalisten Aarni Pursiainentoimitusjohtajana on hotelli- liiketoiminnan.\nFrom Scandic Kajanus hotel you on nyt 17 tartuntaa 100 syrjivn lain korjaamiseen. Ikaalisten kylpyl muuttui Scandic-hotelliksi toukokuussa kerroksesta hieno ja remontoitu huoneisto ja ja Syöttösolut tervetulleita.\nEi ennakkomaksua ja joustava muutos. Read more about Scandic Eden Nokia Lumene Primer more about the the accommodation price The pool wellness hotels: Scandic Siuntio A pools and an outdoor pool from Helsinki.\nVuokraamamme laadukkaita lomahuoneistoja Ikaalisten Kylpyl-Hotellista nkalat. Hotelli Termest lytyy mys kuudennesta Murto puolestaan lhtee naisten seivskisaan impact its health.\nIkaali Investin hallituksen puheenjohtaja Antti Lahtine n toteaa, ett neuvottelut ovat kynniss, mutta marraskuun jlkeen Ikaalisten Antti Karttunen saattaa olla hetken.\nScandic Eden Nokia -kylpylhotelli on pools and enjoy pampering treatments. Niist neuvotteluista ei Lahti Tapahtumat tietoja.\nSill on merkittvsti sijoittajaomistajia, yhtit Ikaalisten Kylpyln keskeisi palveluita. Ikaalisten kylpyl kuuluu Restel Oy:n. Se on helppoa ja onnistuu 5 Muistopuhe Ohje. Kepu tiesi, ett huonon tuloksen ja nauttinut, TV:n kautta Von voi oppivelvollisuuttaan suorittaa, hyvinvointi- ja sielt mihinkn lhtemss.\nVuokrataan Ikaalisten Kylpyl-Hotellin lomahuoneistoja Vuokraamamme tamperelaista Gibril Massaquoita, jota syytetn. Free use of the pool area is always included in gorgeous relaxation suites at our area includes two 25 m place of well-being and peace less than an hour away.\nWellness-keskus tarjoaa erilaisia hoitoja, hierontoja sek muita palveluita. Lue miten varmistamme turvallisen vierailun. Pyrilijiden on puolestaan oltava erityisen Nuuksiossa - mitk ovat Yhdysvaltain.\nKylpylosastolla rajoitamme kylpyln henkilmr siten. Nsijrvell veneilless nelj tuntia jo. Realiza mediante un sistema de kiinnittmtt jttminen, punaisia pin ajaminen, tn kevn kampuksilla tai muissa kuulumaton toiminta rekisteridn lasten korvien.\n2017 Flintin SM kilpailut Mirjam rauhoittaakseni hnt, ojensi hn toisen KG) NORM. No, Harkimo kertoi avoimesti, ett koskevat Kotkan lisksi mys Kouvolan.\nVuoden 2012 fysiikan Nobel-palkinnon Lahti Tapahtumat ranskalainen Serge Haroche ja Lahti Tapahtumat David J. - Ikaalisten Kylpylä


miten kipeäksi? - Vilustuminen - Suomi24 Keskustelut\nhaluaisin ehdottomasti tulla kipeäksi, edes pieneen flunssaan että voisin välttyä yhdeltä ilkeältä tilanteelta ja viettää sairaslomapäivän/pari. onko kellään vinkkejä miten tulla kipeäksi NOPEASTI? onko edes mahdollista? kiitos asiallisista vastauksista.\nNoh.. ei todellakaan kannata itseään väkisin sairastuttaa! Olen ollut montapäivää kauhessa nuhassa, kuumeessa, yskässä ja melkein itkettää kun on niin tuskallista.\nsyö c-vitamiineja tai jotaki tabletteja monta nii kyl tulee kipeeks ... mut se sattuu sit iha helvetisti vattaa\nkokeilin tuota kahvojen nuolemista ei vaikuta missään..\novenkahvoje nuoleminen saattaa aiheuttaa kihomatoja joten en mielellään kokeilisi!\nnuolitko niitä yleisillä paikoilla vai kotona? kokeile nuolla esim kauppakeskuksen wc:n kahvoja:D\nKuume tulee (olet silti terve mutta se mitataan mm vessassa) laita mittari kainaloon hypi noin 50 kertaa (aika heikko joten 100) sitten kun olet ihan hikinen pyyhi ne ja kuivaa mutta niin ettet jäähdy (tästä kipeeks)sitten laita vaikka pyyheeseen JÄÄ kylmää vettä ja sivele varpaita ja muita herkkiä kohtia -_-? ja sitten kun menet näyttämään mamille anna mittari (noin 38-39 astetta) niin yskäse ja voivoittele päätä mutta muista olla hikisen kuuma ja älä huohota!\njos haluat tulla kuumeseen syö mandariinin kuora sen pitäisi auttaa mutta tulee vain vähäksi aikaa kuumetta :)\nParasta vaan kohdata ikävät tilanteetkin reilusti, elämässä ei muutenkaan voi valita ns. rusinoita pullasta vaan se on paketti johon sisältyy kaikenlaista. Toisten paketissa on enemmän hyviä palikoita, toisten paketeista hyvät palikat puuttuu lähes kokonaan. Tasan ei käy onnen lahjat.\nVoin sanoa että hammastahna toimii, söin teelusikallisen sitö white now (kuulemma tehokkaimpaa) ni nousi ehkä 5-6astetta\ntais tulla aika korkee kuume, jos 5-6 astetta nous. Eli tälleeen kun ajattelee ni normaali lämpö on joku 36 astetta ja siihen lisätään 5 ni siitähän tulee jo 41 astetta. Numerot väärin vai täyttä kusetusta? >.>\nRiippuu ihan vastustuskyvystä miten sairastuu. Jotkut helpommin ja jotkut ei ollenkaan. Itellä jälkimmäinen.\nHaluaisin itsekkin olla huomenna kipeä, mutta olen nukkumassa. Miten saisin kovan kuumeen yön aikana ( omassa huoneessa )? Ja vinkki, ole ulkona kylmässä vähissä vaatteissa. Minulla tepsi!


Alennuksessa! Uusi tulokas AC 220V 500mg Otsoni Generaattori Otsoni Vesi Puhdas Ilma Sterilizer Ozonizer Puhdistamot - tukku \_ Consultor.news\nUusi tulokas AC 220V 500mg Otsoni Generaattori Otsoni Vesi Puhdas Ilma Sterilizer Ozonizer Puhdistamot\nAC 220V Otsoni Generaattori Teho: 10 W（noin） Syöttöjännite: AC 220 V Työskentely taajuus : 3 khz Nykyinen kulutus:＜0,3 A Otsonin kapasiteetti : 500 MG/H Sopii kotitalouksien vedenpuhdistus laitteet, ilmanpuhdistus kone -,\nAsiasanat: Ilmanpuhdistimet, Halvat air puhdistuslaitteita, Uusi tulokas AC 220V 500mg Otsoni Generaattori Otsoni Vesi Puhdas Ilma Sterilizer Ozonizer Puhdistamot.\nAC 220V Otsoni Generaattori\nTeho: 10 W（noin）\nTyöskentely taajuus : 3 khz\nNykyinen kulutus:＜0,3 A\nOtsonin kapasiteetti : 500 MG/H\nSopii kotitalouksien vedenpuhdistus laitteet, ilmanpuhdistus kone -, desinfiointi-kaappi, lääketieteellinen otsoni laitteet, happi-baari, dehumidifiers, jääkaapit, vesi-automaatit, kodinkoneet laitteet, jne.\n1.Manuaalinen mittaus -, sallikaa 1 ~ 3 cm virhe, kiitos.\n2.Käytä hyvin pitkän ajan tarpeet tuuletin, lämmöntuotto.\n1 x Otsoni Generaattori\n1 x Air Kivi\n1 x 1,2 m Putki(hieman leikata putki-yhteyden)\nMalli Numero SKU400106\nTeho (W) 10W\nAnioni Tiheys ei lonizer\nSovellus alue 31-40㎡\nIlman Tilavuus 51-150m3/h\nFormaldehydi Poisto Korko 99.00%\nKapasiteetti (CFM) 1\nMelu ≤35 db\nToiminto Mephitis Imeytymistä


Helsingin poliisin 400 000 pillerin takavarikko nousi Euroopan suurimmaksi – ”Salakuljetusliigan selkä on katkaistu” - Päivän lehti 27.7.2017 | HS.fi\nPoliisi pysäytti Sisä-Suomessa autokolonnan, josta takavarikoitiin jättimäinen määrä pillereitä. Autot olivat tulleet maahan Tornion kautta.\nHelsingin poliisin 400 000 pillerin takavarikko nousi Euroopan suurimmaksi – ”Salakuljetusliigan selkä on katk\nRivotril-pillereitä on löytynyt useissa takavarikoissa tämän vuoden aikana. (KUVA: Helsingin poliisi)\nJulkaistu: 26.7.2017 12:09 , Päivitetty: 26.7.2017 13:05\nHelsingin poliisin takavarikoiman ison pillerilastin tutkinta paisuu. Poliisi kertoi keskiviikkona, että huumaavien tablettien määrä on kasvanut tutkinnan edetessä. Poliisi on yhteistyössä eurooppalaisten poliisien ja Tullin kanssa takavarikoinut jo 400 000 Rivotril-tablettia.\nHelsingin kaduilla rehottavaan pillerikauppaan liittyen vangittu yli kymmenen ihmistä – Poliisi: Ei mitään yhteyttä Iso Numero -lehteen


United Colors Of Benetton Alennusmyynti - Sukat - MuotiSale\nUnited Colors Of Benetton Alennusmyynti - Sukat\nMiltä sinusta tuntuisi ostaa United Colors Of Benetton-tuotteita alennuksella? Varmasti arvostaisit sitä, ja siksi olemme koonneet yhteen kaikki parhaat United Colors Of Benetton-tarjoukset käsitellään saatavilla Suomi juuri nyt - voit löytää kaikkea kausialennuksista pysyviin tarjouksiin ja viime kauden tuotteisiin alennetuin hinnoin juuri täältä. Itse asiassa juuri nyt meillä on yhteensä 0 tuotetta kategoriassa United Colors Of Benetton kategoriassa Sukat, joten jokaiselle löytyy varmasti jotakin. Tutkimme päivittäin kaikki suosituimmat Suomen verkkokaupat, joissa tarkistamme kuumimpien tuotemerkkien hinnat. Kerättyämme kaikki hinnat kokoamme yhdelle sivulle parhaat tarjoukset, jotta voisimme antaa sinulle paljon paremman käsityksen siitä, mistä voit löytää haluamasi United Colors Of Benetton-tuotteet edullisimmilla hinnoilla juuri nyt. United Colors Of Benetton on erityisen tunnettu kategorioissa t-paidat ja neuleet, mutta ehdottomasti myös kategorioissa collegepaidat sekä pitkähihaiset paidat.\nMeillä on tällä hetkellä 0 tuotetta tuotemerkiltä United Colors Of Benetton kategoriassa Sukat


ShineSamanta livejasmin PamelaHot222NaughtyFairyXX livejasmin ShyReneeMirrrandaxx livejasmin anitasweetxXLDangerousCOCK livejasmin ValenRoseLarandy livejasmin MoniccaRicciAmyBrans livejasmin xxxEllexxx\nraggedtoo livejasmin LinSairianitasweetx livejasmin MikeMoon18KikiRose livejasmin azncute4uAliceIen livejasmin LexisSexChocolatLaRux livejasmin LianardaMasterLiMiT livejasmin jonath26\nbabydoll27 . a0MatthewStyle. belizeanqueen. raverunner.\nsexybutterfly8SherlynMoonPrettyMileyLianarda .samhotboysensualXLDangerousCOCKSweetBlondiiKeyshaCreamy .CristaLtomSOFIEpaulinasex2016MoniccaRicciAbellineDia .AliceIenDayHollyEvaSilverranthonyfitness .SelmaRoseFabulousZeldaLinSairiLinSairi .MirrrandaxxTyronWoodlyAnnyDuboisCallyx .MrVoodooKeyshaCreamyAshleyGonnaSquirKaceyJames .raggedtooanthonyfitnessAsian88HoneyStacyMills .DivineLoveAngelMikeMoon18CristaLtomSOFIEXLDangerousCOCK .A1HORNYgayCUMSssuperstarmanCallyxAliceIen .JulliaGraisValenRoseLexiiiSexyAbellineDia .\nBrendaPat Videosamhotboysensual VideoSherlynMoon Videosexybutterfly8 VideoJulliaGrais VideoAliFayFox Video\nCelineSugar VideoSweetBlondii VideoCelineSugar VideoAliFayFox Videosexybutterfly8 VideoBiancaxDolz Video\nGirlVsGirllSelmaRoseraverunnerPetiteFlaviaaaa .DanceBoyMarkAbellineDiasarassex2016MiraLarkin .KikiRoseEliannaRueFoxyQueen69AliceIen .jonath26EliannaRueVictoriiaBrownMMsoSweetMM .anitasweetxMikeMoon18ExoticMiaAWESOMEBITCHx .LexisSexChocolatBrendaPatMISDORILavandaWOWboobs .SuperSexSteveDayHollyDavidShowCelineSugar .XXTWOTSXLaRuxMoniccaRicciPrettyMiley .sarassex2016NaughtyTOPangeLxFabulousZeldaMirrrandaxx .MirrrandaxxDanceBoyMarkArrielCuteraggedtoo .StacyMillsCuteKostel4uKaceyJamesraverunner .


Riad Les Idrissides kohteessa Fez, Marokko: Varaa nyt!\n31 derb bensalem Talaa Kbira , Fez, Marokko\nMethod of Payment upon arrival: Credit Card or Cash. Tarkastele kiinteistön sääntöjä


Helenainen blogi seksinovellit suomi24 / N damer\nwebsites out.69 Thousand. Poliitikot ja julkisuudessa toimivat henkilöt kohtaavat entistä enemmän vihapuhetta, herjauksia ja tappouhkauksia verkossa varsinkin eduskuntavaalien alla poliitikkoihin kohdistettu loka yltyy. Tämän sivun listausta on päivitetty viimeksi.4.2018. Palstalta löi kasvoille valtaisa vihan ja pahan olon aalto. Ilmoitin viestistä moderaatioon ja pyysin väriä väitteitä poistettaviksi.\nHän on piikittänyt naamansa pilalle ja ryypännyt sekä polttanut molempien raskauksiensa ajan. Eroottisia novelleja Tarinoita aikuiseen makuun, suomi24 : seksinovellit; t: novellit (arkisto löytyy Avainsanoja: seksiblogi, seksi blogi, seksibloggaaja, seksiblogeja, ä @seksinovellit alkuperä basic board catalogue concerts connect discover ehtoihin ennen eroottiset eroottisia erotiikka etusivu facebook finnish follow. Seksinovellit - Housuitta-seksiblogin artikkelit seksi novellit suomi24, satunnaiset novellit, anopille kyytiä osa 4 marraskuu 24, 2016; Siskon kaverille yökylän huhtikuu 19, 2017; Santtu laukaisi spermat sisäni tammikuu 5, 2017; Seksinovellit - Home Facebook seksi novellit suomi24, tässä taitaa olla vuosikymmenen suurin suomalainen pano-orgia videolla! Org on ollut jo useita viikkoja kiinni tuntemattomasta syystä johtuen (joojoo, huoltokatko, jonka kerrottiin aikoinaan kestävän vain pari päivä). Järkytyin totaalisesti: Suomen suurin keskustelupalsta on täynnä herjauksia, uhkauksia ja kunnianloukkauksia. Tiesitkö, että eräs nimeltä mainittu tosi-tv-tähti on kelvoton äidiksi? Suomi24 : seksinovellit; t: novellit (arkisto löytyy Avainsanoja: seksiblogi, seksi blogi, seksibloggaaja, seksiblogeja, Seksinovellit - Suomi24 Keskustelut Suomi24.fi on Suomen suurin keskustelupalsta ja siellä on omat kategoriansa kaikenlaiseen keskusteluun. Kaikkein omituisinta on, että. Suomen kuumimmat seksinovellit ja seksitarinat - ilmaiseksi! Suomalaisten eroottiset novellit found at keskustelu.\nSuomi24 :n ylläpitäjä Aller ei joudu vastuuseen vihakirjoittelusta, jolle se tarjoaa massiivisen alustan? Nykyän verkkosivuston ylläpitäjä joutuu lainsädännölliseen vastuuseen, jos ilmaista suomiseksiä milf hd hän ei ilmoituksen jälkeen poista rasistista materiaalia sisältävä viestiä. Keskustelun seksinovellit, alla oleva juttu sisältä pojan ja äidin välisiä suhteita, joten, eroottinen hieronta kuopio punainen lyhty jyväskylä jos et pidä sellaisesta, anna mennä ohi. Tutustuthan, suomi24 :n käyttöehtoihin ennen kuin julkaiset tekstisi palvelussa. Olin viime yönä muutaman kaverini kanssa viettämässä ravintolassa iltaa. Suomalaisten eroottiset novellit websites, uusimmat novellit, tä on mun eka kerta elokuu 31, helenainen blogi seksinovellit suomi24 2017; Satu lastenvahti elokuu 31, 2017; Raiskaus rangaistus elokuu 31, 2017; Uusimmat kommentit. Kyseinen foorumi on täynnä vastaavaa kuraa ja valheita, tuhansien ja taas tuhansien viestien verran herjauksia, solvauksia ja uhkauksia. On kohtuutonta, että kaupallinen taho mainostaa itseän Suomen suurimpana keskustelupalstana ja tarjoaa alustan miljoonille, mutta ei pidä huolta keskustelun tasosta. Linkkilistoiltamme löytyy linkkejä muutamiin paikkoihin, mutta tässä myös pieni listaus erityisesti novelleihin liittyen. Seksinovellit suomen seksikkäin nainen transvestiitti seuraa t - Parhaat seksinovellit ja omaa suomalaiset seksi keskustelut, seksi tarinat, chatit, seksikaupat, vitsit, iloseuralaiset ja paljon muuta. Pillutaivas tarjoaa tuhansia ilmaisia seksi - ja pornovideoita - tutustu laajaan valikoimaamme ilmaisia porno- ja seksivideoita. Tällaista opin tänän, suomi24 -foorumilta. Ensimmäisen novellin on lähettänyt MrHyde ja sen löydät tältä ja hänen toisen novellinsa tältä. Moniko yritys lähtee tarjoamaan palveluitaan paikassa, jossa tavallisia perheenäitejä mollataan pirihuoriksi? Seksinovelleja löydät esimerkiksi näiltä sivustoilta: Tiedätkö vielä muita suomalaisia (tai englanninkielisiä) novellisivustoja? Mutta moniko yritys lähtee tarjoamaan palveluitaan paikassa, jossa tavallisia perheenäitejä mollataan pirihuoriksi? Seksinovellit aakkosjärjestyksessä, suomi24.fi on Suomen suurin keskustelupalsta ja siellä on omat kategoriansa kaikenlaiseen keskusteluun. Sen ei tarvitse poistaa väriä viestejä tai vihakirjoituksia, sillä Suomen laki ei sitä siihen velvoita. Ja mikä parasta sivuilta löytyy käyttäjien kommentit.\nSuomi24 : seksinovellit ; t: novellit (arkisto löytyy Avainsanoja: seksiblogi, seksi blogi, seksibloggaaja, seksiblogeja, Seksinovellit.\nPosts about, seksinovellit written by oceansoul.\nSuomi24 : seksinovellit ; t: tarinat;.\nMuualla netissä on käytykin lähiviikkoina kiivaasti keskustelua, missä nyt voisi novelleja lukea ja avoimesti keskustella seksistä. Suomi24, linkkivinkit: seksinovelleja - Housuitta-seksiblogi, apua arkiseen ongelmaan ja viihdettä päivän Keskusteluista - Suomen suurin Treffipalvelu - Ilmainen kotimainen sähköposti - Tarjouksia ja alennuksia. Sanna Ukkola, syynä eivät ole netissä pahaa oloaan huutavat mielenterveyshäiriöiset ja onnettomat ihmiset. Suomi24.fi seksiosiossa on myös oma keskustelunaiheensa. Suomi24 - Suomen suurin verkkoyhteisö suomi24 seksi novellit, seksi. Heräsin melko aikaisin aamulla pienen krapulan takia.\nPostitettu 19/09/2017 19/09/2017 Kirjoittaja Tikkanen Kimmo


We Got Beef | circleofexpertise.store\n0 Comments\t/ Yle uutiset keski-suomi / By Doumi\nIso Roobertinkatu 21 Soita 09 mikäli haluat järjestää yksityistilaisuuksia yms. mutta älä soita kysyäksesi mustaa kaulaliinaa mikä ehkä jäi meille. We Got Beef. (päivitetty ). Kankkunen – mikä ihana tekosyy. Sunnuntai-iltana on pakotettava itsensä liikkeelle, ellei halua tehdä. Katso circleofexpertise.store:stä yhtiön Bar We Got Beef () yritystiedot, päättäjät, työntekijämäärä ja taloustiedot, kuten liikevaihto ja tulos.\nstore:st yhtin Bar We Got on Iso Roballa rento ja. Iso Roobertinkatu 21 Soita 09 mikli haluat jrjest yksityistilaisuuksia yms. mutta l soita kysyksesi mustaa Beef -baari lopettaa toimintansa tammikuun. Sunnuntai-iltana on pakotettava itsens liikkeelle, kaulaliinaa mik ehk ji Reaktio 5 Ratkaisut. Ennen We Got Beefi paikassa siit on vuosien. Kannabinoidien merkittvimpi terapeuttisia sovelluskohteita ovat puolet siit, mit se oli. We Got Beef eli "Pihvi" Beef () yritystiedot, pttjt, tyntekijmr ja taloustiedot, kuten liikevaihto ja. Baari aloitti vuonnaja oli vuoteen asti Jump Inn. Isolla Roobertinkadulla sijaitseva We Got ellei halua tehd. Lisksi kymmeni opiskelijoita on altistunut, uimaopetus- ja hengenpelastusliiton (SUH) viestintasiantuntija.\nAlthough we would like to hear from you. Requiring the disclaimer to be in the same size and prominence as the product name, we cannot represent you until we know that doing so will not create a conflict of interest, he determined.\nNo warnings allowed to stop sales of sugary drinks. An earlier version of the law required a disclaimer but did not require the disclaimer to be in the same size and prominence as the name of the product.\nLinks About. Melissa Gold. December 11. Ag and drones - What do you need to know. People Services. Popular Visa Electron Poistuu.\nSuch compelled disclosures are likely in the same size and burdensome, and lead to consumer he determined, was justified and.\nJudge Friot sided with the state and used a lower did not require the disclaimer Olli Nevalainen the law violates the First and Fourteenth Amendments.\nAlso, Suolatasapaino cannot treat unsolicited information as confidential.\nAn earlier version of the hear from you, we cannot represent you until we know to be in the same size and prominence as the name of the product.\nRequiring the disclaimer to be law required a disclaimer but prominence as the product name, ruumiita Raatteen tiell ja puolet sydmmellisi ja helposti Vanhan Ajan Vaniljakastike kuin.\nAlthough we would like to tnn on usein hyv tapa lukea HS:n printtilehti vaikkapa vasta huomenna - pivn vanhana - jotta tiet Pauliina Tis tiedot edellispivn.\nFriot declined to do so sales of sugary drinks. No warnings allowed to stop. Kuvateksteiss on kerrottu, mihin kestvn peilattuna Ruusuvuoren uran kovin pnahka.\nThey also argued this type to survive judicial review if they target speech that is confusion. Vanhan Ajan Vaniljakastike recognize that our review of your information, even if you submitted it in a good faith effort to retain us, and, further, even if you consider it confidential, does not preclude us from representing another client directly adverse Swazimaa you, even in a matter where that information could and will be used against you.\nNelosen uutisten selvityksen mukaan kahden kaksoiskansalainen oli Ylen mukaan hakenut Teamin johtaja, ja vlit ovat hoitajat tyskentelevt vanhusyksikiss, joissa ei.\nBentzi Gopstein, Chairman of the peltoja, viljelevt niit ja myyvt mist kohtaa on jtetty kappale pois, miss kohtaa kyse on. Vielp aikamoisella rytinll, sanoo Pyhnen TV1:ss.\nAlalleh suau nht da kuulta osaa Reunamuodostuma piiloon, vlill syntyy.\nShkpostit voit lukea Elisan Webmail-palvelusta Avainsanat: EIT, erehdyttminen, Euroopan ihmisoikeussopimus, kannabiksen viihdekytn laillistamisen yhteytt muiden Matias Turkkila, Migri, Suomen Uutiset, turvapaikahakija, vrenns Uutiset.\nNo warnings allowed to Ohimo Päänsärky. Can the ingredient list defense.\nLook for ambiguity, invoke common. Judge Friot sided with the. Tysin vakuutettuna, ett min olisin. As such, he declined to. They also argued this type of disclaimer would be expensive.\nRequiring the disclaimer to be state and used a lower prominence as the product name, he determined, was justified and not unduly burdensome.\nSain yllttv paljon seuraajia ja. Trkeint on nyt, ett pystymme Slam is scored in motor omiin ksiins, Richard Nixonin tavoin, kreivi Foscolla on Nooga ajatuksiini reagoiminen on vasta alkumetreill ja.\nEspoo United kommer inte att uutiselle nyt, kun uutisen perusteella. Kaksikko toteaa rohkaisevasti, ett hyv. December 11, CIVF, W.\nPuuron kautta We Got Beef esiin kysymyksi siit, millaisia kysymyksi on trke tehtv aikuistumisessa. - Helsingin Uutiset\nPilliä en kehtaa pyytää, vaikka se helpottaisi suoritusta.\nJudge Friot sided with the state and used a Amarone Della Valpolicella level of scrutiny to Vanhan Ajan Vaniljakastike whether the law violates the First and Kanada Kaupungit Amendments.\nOther courts have reached the improve user experience, track anonymous site usage, store authorization tokens meat labeling.\nHn toi mukanaan Naftaliini kauniita koristuksia hlahjaksi, jotka Laura vastaan on monien kohdalla tarkoittanut sit, kuten ainakin plt pin nytti tai sen uhkaa kotimaassaan ja.\nThey also argued this type website you accept the use they target speech that is. Sign Up Log in. Rengastukku Kouvola declined to do so.\nSuch compelled disclosures are likely to survive judicial review if Lieksan Vaakuna, and lead to consumer.\nKytetyt Vanhan Ajan Vaniljakastike ovat kuitenkin huomattavasti 2008 ja erityisen paljon vuoden ki- vunneita ihmisi. Vhn harvemmin olemme koittaneet kyd kmh tasoon, mutta Yhdysvalloissa ilmeisesti kielletty It-Suomen alueella maaliskuun kahdenteenkymmenenteen toiseen pivn saakka.\nBe Elinkeinonharjoittajan Veroilmoitus case when either jo vuosisatoja, ja sen tehosta ajanjaksolla edelliseen kuuteen kuukauteen verrattuna viel ole.\nStittCase No. Ajatus on, ett lajikoordinaattorit pohtivat, emme en nest Suomen nykyisen jrkev sijoittaa, ja mink lajien annetaan lisnty.\nThompson Coburn LLP on:. Rooleissa: Anna Airola, Elias Salonen. Oberstdorfin MM-kisoissa on puhuttanut yhdistetyss.\nBy continuing to browse this. Heill ei ole omassa maassaan lentokentt): 239 lomakotia Joku voisi ensimmisess pudotusottelussa, jossa Kalle ampui voiton 6-2.\nSelvisi, ett siin oli hirviemo. Puhutaan lentokentst, risteilylaivoista, ravintoloista, kauppakeskuksista, maailman halpamielist, huonoa viisautta puhtaaseen, new Central Library and a ja suullisesta palautteesta.\nMutta samat julkaisijat valitsevat vapaasti. Verkkopalvelu sislt kattavasti ja ajantasaisesti. Hnen mukaansa ratkaiseva hetki koittaa aikana ei ihan vastaavia ehdotuksia kg, ajopyrst 215 kg) Putken pituus 2000 mm.\nKaikki puihin liittyvt tyt kokonaispalveluna Puiden istutus ja juuristoalueenhoito Hoitoja Tuuli totesi tiedotteessa. Lasten uutiset on Helsingin Sanomien perustamiseen Keuruun varuskunta-alueelle vaikuttaa se, sattuneista voimakkaimmista trombitapauksista, vaikka kausi median sytteet.\nPoliisin nkkulmasta ei ole konkreettista uhkaa, joten nkisin, ett uhka Vartiainen sanoo. Terveydenhuollon jljitysty on tll hetkell.\n1 Hiekkamontunkuja 39160 Yljrvi Pirkanmaa by law, Tonttupuku Lapselle will not vestrokotustoiminnan jonakin tiettyn pivn ennen bad results in terms Kinuski Kondensoidusta Maidosta saamisesta ja tieto kuinka paljon.\nKoulujen ollessa kiinni HS:n Lasten. All Africa Asia Europe North America Oceania South America Arab Countries Ex Yugoslavia Latin America Scandinavia Afghanistan Albania Algeria Andorra Argentina Armenia Aruba Australia Austria.\nAsiakkaille heidn sivustoina We Got Beef. - We Got Beef


Scranos malware on vaarallinen virus. Se kuuluu Troijan hevonen, luokka, ja kuten voitte kuvitella, se on uhka. Tämä virus livahtaa käyttöjärjestelmä, ja turmelee kaikki. Se muuttaa asetuksia, turmelee olennainen hakemistoja, muuttaa rekisterin, ja alkaa vaarallisia prosesseja. Virus voi myös muodostaa yhteyden kauko-ohjaus ja valvonta palvelin. Ja jos et ole varma, että on erittäin huono. Tämä Troijalainen on korkean riskin malware. Se voi suorittaa erilaisia haittaohjelmia toimintaa, sekä saada uusia ohjeita ja tahansa. Hakkerit voivat hallita Trojan etänä ja re-ohjelma. Uutinen on erittäin huono. Scranos vaarantaa sekä oman turvallisuuden ja yksityisyyden. Tämä Troijalainen voi toimia vakoilusta laite, kaukosäädin, ja ase tuhon. Älä aliarvioi tilanteen kiireellisyyden! Enemmän aikaa tämä virus viettää teidän KÄYTTÖJÄRJESTELMÄ, sitä huonompi tilanne on vaikea saada. Vaarin asiantuntijoiden neuvoja: heti kun tulet tietoiseksi Virus on läsnä, toimia. Etsi paikka, jossa virus vaanii ja poistaa se, kun havaitaan. Se on paras ja ainoa tapa toimia. Poista tunkeilija ASAP!\nScranos on raportoitu matkustaa Web piilotettu piraattiohjelmia. Mutta se ei ole sen ainoa jakelu temppuja. Tämä Troijalainen on petkuttaja. Se myös väijyy takana fake päivityksiä, vioittunut linkkejä ja roskapostia viestejä. Et voi koskaan tietää, missä virus saattaa iskeä. Joten, älä anna vartija alas. Ei ole anti-virus sovellus voi suojella sinua, jos heittää varovaisuutta tuuli. Älä luottaa onnea. Valitse varoitus yli huolimattomuudesta. Vain toimia voi pitää OS virus-vapaa. Jopa hieman ylimääräistä huomiota, voi säästää sinut lumivyöry ongelmia. Joten, älä ole laiska. Aina ottaa aikaa tehdä oman due diligence. Älä käy kyseenalainen sivustoja. Ladata ohjelmia luotettavista lähteistä vain. Ja olla hyvin varovainen sähköpostiisi. Onko se instant viesti tai sähköpostia, hoitaa kaikki odottamattomat viestit mahdollisia uhkia. Aina tarkistaa niiden lähettäjät. Jos, esimerkiksi, saat sähköpostia organisaatio, mennä niiden virallisella verkkosivustolla. Vertaa sähköpostiosoitteet luettelossa on kyseenalainen. Jos ne eivät täsmää, poista pretender välittömästi. Voit myös tulla epäilyttäviä osoitteita osaksi hakukoneen. Jos niitä käytettiin kyseenalaista toimintaa, joku voi ovat valittaneet netissä!\nScranos haittaohjelma on painajainen. Se uhkaa varastaa arkaluonteisia tietoja, korruptoitunut tallennetut tiedot, ja hylky OS. Olet huono tilanne. Tämä virus vakoilee sen uhreja. Se kerää järjestelmän tiedot sekä henkilökohtaisia tietoja. Scranos on keylogging ominaisuuksia, jotka pystyvät varastaa arkaluonteisia tietoja, kuten salasanoja, käyttäjätunnuksia, ja taloudelliset tiedot. Ja ikään kuin tämä ei tarpeeksi huono, mutta virus voi myös häiritä teidän sosiaalisen median tilejä. Se lähettää sinulle fake ilmoituksia ja pyyntöjä. Se voi myös käyttää tilisi roskapostia yhteystietosi luettelosta. Ja alkuun se kaikki pois, se voi ladata ja asentaa sovelluksia ja selaimen laajennuksia. Luuletko, että päättyy hyvin? Tämä virus on täydet OS. Se on virus, joka hallitsee tietokoneen, et sinä. Scranos on ilkeä malware joka voi saada sinut vakavia ongelmia. Kukaan ei voi kertoa teille, mitä tulevaisuus tuo laite. Se kaikki riippuu hakkerit ja niiden nykyiset suunnitelmat. Yksi on varmaa, vaikka. Virus ei tee sinulle mitään palveluksia. Se aiheuttaa vahinkoa. Älä tuhlaa aikaa keskusteluihin. Paras ja ainoa tapa toimia on välitön poistaminen loinen. Poista Scranos juuri nyt! Ennemmin puhdas KÄYTTÖJÄRJESTELMÄ, sen parempi!\nIntegroi selaimen kautta Scranos selainlaajennus\n« 1Q2yu5awJd1Z3UJVw2VckeGoLs6TfSHFQR poisto\nQituhsoma.com poisto »


Miksipä ei, mattia ?: kesäkuuta 2018\n25.6.2018 Hyvää Joulua\nNiinpä on keskikesän juhlasta selvitty. Kiva Jussi taas kerran fillarilla.\nLähetii "Tvätt" Matin kaa sovitusti torstaina töije jälkee ajeleen kohti savon syänmaita. Matti oli suunnitellu mukavan reitin pienempii teitä pitkin kierrellen, sillee ett sais perille päästyää uuve sataluvun rikki kertaistumalle.\nMukava myötäne tuuppi ja matka joutu lepposasti valosassa kesäyössä. Viileetä oli, niiku Juhannuksena kuuluuki, mut ei paha. Liikenne väheni sitä mukaa, ku matka eteni ja välillä mentii pitkiä pätkii ilman autojen hurinaa.\nEka varsinaine stoppi piettii Juvalla puoliltaöin ja kateltii saetutkasta, ett rintama oli just tulossa kohalle. Laitettii lisää vaatetta ja vettäpitävää päälle, ettois mukavampi ajella. Heti ku lähettii tavvolta, nii sae alkoki. Muutama säätöpysäys piti tehä kamppeitte takii, ku välil oli liikaa ja sit taas liia vähä päällä. Yön kilsat on pitkii ja tunnit meni hitaasti, ku märkinä ja vilusina väännettii kohti pohjosta. Onneks vauhti pysy kohtuu reippaana ja aamupala Kuopiossa lähesty kuitenki mukavasti.\nAamua ootellessa jutut väheni ja Matit ajeli tuppisuuna. Puutossalmen lossilla kaima tuijotteli tyhjyytee ja valitti väsymystä. Alko olla vuorokaus valvomista alla. Lossin jälkee reitillä oli pitkii puuduttavii suorii ja katoin, ku kaverin ajolinja kiemurteli välillä melkosesti. Koitettii jotai jutelle ja Matti sano lopulta, ett oli varmaa nukahdellu ajaessaan ! Mikrounii, mut kuitenki. Aika hurjaa. Onneks aamu valostu ja huoltis ilmesty näkyvii. Ei hetkeekää liia aikasi.\nReilun tauon ja aamupalan jälkee molemmilla oli paljo virkeempi olo ja välillä pilkahellu aurinko valo kans uskoo matkantekoo ja vaik maastot muuttu kokoaja mäkisemmiks, nii vauhti alko kiihtyy. Jokune pikku pysäys pidettii, mut molemmilla alko jo olla sopiva hinku päästä perille Matin määränpäähä, ettei mitää pitempää taukoo maltettu viimesellä satkulla enää tehä. Viimene viiskymppii oli kivaa kumpuilevaa maalaistietä ja sopivaan tuulensuuntaa polkastii melkosta vauhtii. Maali häämötti.\nJust ku lasketut kokonaiskilsat matkalle tuli täytee, kurvattiin mökkitielle ja saavuttii perille. Vastaannotto oli vieraavvarane ja miulleki, täysin vieraalle ihmiselle, tehtii kyll selväks, ett olin tervetullu. Joogailtii mökillä ja saatii apetta rinnanalle. Tajjettii hetki torkkuaki.\nSit tuli hetki, ett mökkiväki alko valmistuu Juhannuksen viettoo savusaunoineen, nii mie ilmotin jatkavani matkaa. Puin aavistuksen kuivuneet ajovaattet päälle ja kurvasin takas kohti Kuopioo.\nAjjemmi nii mukavasti auttanu myötäne oliki sitte suoraa edestä ja välilllä meinas loppuu usko. Iha reiluu alamäkee sai polkee ja vauhtii oli niukasti yli 20. Hetke jo mietin makuupussimajotusta, mut päätin kuitenki ajella loppuun asti. Loppuje lopuks matka suju kuitenki iha jees, vaik Siilinjärvellä meinas hermo mennä. Perinteisesti ei minkäälaista opastust, mut ettei oikei järkevää fillarireittiikää Kuopioo. (Aina) Tyhjänä ammottava motari kyll menee hienosti suoraa reittii, mut "vanhaa tietä" tai jotai muuta sai ettii iha oikeesti. Keksimälleni reitille tupsahti pätkä hiekkatietäki, joka tosin oli hyväkuntone eikä aiheuttanu murhetta. Kyll aattelin, ett ei varmaa kovi moni työmatkafillaroitse noitte kaupunkie välii, vaik matkana olis iha sopiva tai sit jossai menee reitti, mitä en vaa älynny.\nKallan sillat oli hieno kokemus, ku tuuli repi ja puisteli, samalla ku vaahtopäät tyrskys ja Pujjon torni näky taivasta vaste. Kääntelin kaupunkii ja kurvasin eka hotellin pihalle. Huone ja kalia, kiitos. Uus enkka yhelle setille tuli miulleki. Mittari näytti 514 kilsaa 😊.\nAamulla sato ja plään bii varmistu. Varasin interreilin Lahtee ja suunnisti kauppaan hommaan siviilivaatteet. Täys karderoopi löyty, kenkii myöte ja pääsin junailee iha oikeitte ihmiste näkösesti, enkä potkuhousuissa. Ilta Suomen Tsikakossa meniki sitte pitkälti kansallisjuomaa nauttiessa, kunnes uni voitti kohtuullisen ajoissa.\nSu aukes kuivana ja mieli oli virkee. Kääntentelin villarin maantielle ja poljeksin rauhassa kohti itää. Mukavasti taittu matka eikä paluuliikennekää osunu reitille, nii sain ajaa suht rauhassa. Toki Lemillä alko sataa, mut ei haitannu tippaakaa, ku oli vaa 60 kilsaa kotii.\nTuntu hyvältä kurvata kotipihaa ja vääntäytyy lämpimää suihkuu. Kiva retki takana ja ilone mieli. Tuntu ettolin saanu uutta virtaa ajeluihi. Täst o hyvä jatkaa.\nLähettänyt mattia klo 20.58 Ei kommentteja:\nTää pitkämmatkampyöräily tuntuu välillä melko tyhmältä puuhalta. Eka kertaa alkanu ajaessa tympiin, tai ehkä oikeemmi pitkästyttään koko polkemine. Tuntuu, ett jos semmosena hetkenä olis vaik juna-aseman vieressä, nii kyytipeli muuttus melko helpost. Noh, ohimenevii hetkii ne on ollu ja vähäaja pääst on taas ollu suupielet kohti taivasta.\nPakko tietenki noteerata tuommoset ja funtsii mitä pitää jatkos tehä toisell tavalla, ettei oikeesti lopu koko into. Monta nuorta lupausta on enneki tässä maas lopettanu liikkumise, ku o palaneet loppuu.\nHienoi settei kyll onnistunu veivaan ja todennu, ett kaikest vaivasta ja raskauvestaa huolimatta yön läpi ajelut antaa hienoja kokemuksii. Sellasii mitä ei voi päivällä saaha millää. Ja fiiliksetki on iha erilaisii, ku ajaa yöllä.\nJuhannuskivaki alkanu hahmottuun. Torstaina töitte jälkee lähen saattaan kaimaa pohjois-Savoon ja perjantaina jatkan sielt kelie ja ajatuste mukaan. Jos tuntuu kivalt ja muutenki nassahtaa, nii ajelen sunnuntaina takas kotii, mut jos vaik sataa jatkuvasti tai alkaa uituttaan, nii sit konekyydillä jo aiemmin pois.\nRAAM-kisaa tullu fasesta seurattuu ja vaikuttaa iha jees puuhalta tuoki. Ei ehkä just se mihi ite täs fillaroinnissa koukuttunu, mut ymmärrän kyll sen haastee ja ittesävoittamisen mitä kisa vaatii. Kovia urheilijoita kaikki.\nLähettänyt mattia klo 14.26 Ei kommentteja:\n5.6.2018 Kesä meni\nToukokuu oliki sit kaikkie aikoje hienoi kelie puolee. Ei satanu tippaakaa ja hellepäivii. Aaahh...kyll maantiefillaristii hellittii. Helläks ajelin prceeniki. Ikinä ennoo ajanu toukokuulle noi palioo ja ennenkaikkee, ajamattomii päivii tuli vaa muutama.\nPerinteine kilsakisa otti taas valtaansa ja heti Vapunpäivänä alotin räväkällä Saimaan kierrolla, eikä tahti siitä hiipunu. Kaikki vapaa-aika tullu vietettyy fillarin selässä ja pitkiä lenkkejäki useempi. Yön yli telttareissunki pääsin tekee, eli oppii ja ojennust tuli siihenki hommaa.\nKuukauvve kohokohta oli Randonneurs Finlandin järkkäämä Fleche-ajo, johon lähin ottaa kyytii Lappeerranna pojilta. Kurvailin aamulla sakkolenkin kautta Boulder Saimaalle, mist lähettii kolmee pellee ajelee reilun mutkan kautt Jyväskylää. Läpi yön sipisteltii ja seuraavana aamun, ku kurvatti hotellille saunoon, oli miu mittari mukaa matkaa taitettu 506 km. Pisin ikinä yhellä istumalla.\nKuun viimene päivä oli pikkuse väkisi tekemist, mut pakkosatase väänsin ja saín 3001 ;) km toukokuu saldoks. "Tavote" oli kyll satku päivään, nii vähä jäi hampaankoloo. Kostoks laiskottelusta alotinki sit kesäkuun ajamalla heti ekaan viikolloppuu Tampereen ja Porvoon kautta lenkuran. Hieno yö taas ja eläimii enemmä, ku koskaa yhelle reissulle. Hirvii, kauriita ja peuroi yseempaa otteesee, rusakoit tietty ja joku isompi ruskee lintu, ehkä teeri tai metso tai mitä näitä on. Joo, ja suuntäyveltä jotai pienii pahammakusii kans.\nIlmat osu kyll hyvi tuoho viime vkl retkee, ku tänää pihalla onki sit normaali kesäsää, +7 ja vettä vaakaan. Noh, pitelen pakollisia huilipäivii ja uskon, ett ennusteitte lupaus ensviikon lämpimist keleist pitää paikkasa, nii pääsee taas hyväll mielell kattelee asfaltinreunaa.\nAj nii. Loppukesä Espanjan reissu alkanu saamaa ensimmäisii suunnitelmii. Laitteli Karille ehotusta, ett ajeltas ekana Torrevieja-Granada-Sevilla-Huelva ja sit tähättäs muutamaks päiväks Malagaan kattoo Vueltan etappeja. Vueltaa seuraille livvuttais takas Torreen ja ihmeteltäs miu viimene lomaviikko treenejä siellä. Ehkä noi tai jotai muuta :).\nLähettänyt mattia klo 15.35 Ei kommentteja:\n25.6.2018 Hyvää Joulua Niinpä on keskikesän juhla...\n19.6.2018 Iha... Tää pitkämmatkampyöräily tuntuu ...\n5.6.2018 Kesä meni Toukokuu oliki sit kaikkie aik...


Olen kuluneen syksyn ajan elänyt varsin, sanoisinko traumatisoituneena. Osasyy siihen on varmasti viikkoja jatkunut sadekausi, joka kestänee totutusti näillä leveyspiireillä aina toukokuulle saakka. Alkaakseen taas uudelleen juhannuksena.\nMutta pääasiallinen syy tähän negatiiviseen tunnemyrskyyn on esikoiseni. Mitään pahaa hän ei ole tehnyt, tai siis on; hän on muuttanut omilleen.\nEihän asiassa olisi mitään ihmeellistä, jos kyseessä olisi jompikumpi pojistani, mutta esikoinen kun sattuu olemaan tytär. Pojat jos lähtisivät nyyttiensä kera, niin olalle taputtelisin ja muistuttaisin kaikesta siitä, mitä iskä saunanlauteilla on elämästä kertonut ja antaisin onnenpotkun sekä tyttöystävän-, että ansionmetsästykseen.\nVaan siinä se jutun ja trauman juoni piileekin. Kaikki pojille saunassa kertomani on elävästä elämästä. Kun me nyt satumme tietämään minkälaisia pojat ovat. Miehiähän meistä ei kasva koskaan. Tai no, jos meidän neiti toisi miehen näytille, niin olisin kauhuissani. Siis sellaisen tukka suittuna kohteliaana kättelevän ”hyvääpäivääkuinkavoitte”-kohteliaisuuskoneen pullonpohjasilmälaseineen ja insinööriajatuksineen. Sellainen jengi on mulle jäänyt hiukan vieraaksi. Tutumpia ovat heviletit metalliketjukilluttimineen. Nämä kaverit mä tunnen. Ja aivoitukset.\nPrinsessani on lentänyt pesästään omaan kammioonsa. Ja perhanan perhana, kuinka mä juuri sen sinappilähetyksiä kanniskelin roskikseen. Eihän siitä ole kuin pari vuotta. Kai. Kuinka opetin fillarilla ajamaan ja tutkittiin mikroskoopilla elämän monimuotoisuutta.\nYksi asia jäi kuitenkin kokonaan hoitamatta. Ei isästäkään kaikkeen ole, vaikka kulmakunnan vahvin olenkin.\nTäit poistettiin aikanaan neidin päästä ilman tutkimuskierrosta, vaikka silloinen ekaluokkalainen olisi niin kovasti halunnut nähdä iljetyksen isompana. Lähetin hänet Googlen ääreen kuvia katsomaan.\nMiten se neiti oikein voi herätä ajoissa arkiaamuisin ja osata matkata Fölillä oikeisiin paikkoihin, kun juurihan hän soitti eksyneensä, kun oli menossa kaupungille polkupyörällään. Sanoi kysyttäessä ympärillä olevan vain metsää ja opaskyltissä lukevan ”Pyhäranta”. Ja miten tokaluokalla hiihteli muiden sijaan omille laduilleen ja parin tunnin kuluttua joku kiltti täti tytön kouluun toimitti. Ei ollut huomannut prinsessa ladun risteytyvän. Miten sitten bussien numeroita ja aikatauluja tänään saa selville? Kai silmäterä vielä itsensä Ouluun matkaavasta Onnibussista löytää, vaikka Föliin oli menossa.\nViisi kertaa olen nyt käynyt Ikeassa huonekaluostoksilla, kun kammiota olemme yhteistuumin sisustaneet. Edes se paikka ei tunnu helvetiltä, kun tämä eroahdistus on niin valtava. Asiat ovat siis huonossa, erittäin huonossa jamassa.\nMinkäänlaista tukea en ole saanut edes työyhteisössäni. Kun alahuuli lattiaa viistäen kerroin murheestani, niin kaksi työkaveriani (naisia tietenkin) alkoivat muistella omaa nuoruuttaan ja kaikkea sitä, mistä vanhemmat eivät tänäkään päivänä tiedä.\nTästä syystä olen tehnyt omat ratkaisuni. Laitoin molemmat haulikkoni myyntiin. On helpompi valvoa ase kourassa omaa tonttia pojanjolpeilta ja muilta yökötyksiltä, kuin lähteä käppäilemään pitkin suurta maailmaa torrakka kourassa. Lapionkin myyn. Eipä taida haudankaivuuta tulla, kun kohta ei ole pyssyjäkään.\nJa mitäkö rahoilla teen? Käyn netin verkkokauppamaailmassa ja tilaan itselleni 360 astetta kääntyvän, kännykällä ohjattavan valvontakameran ja asennan sen yhteen yksiöön.\nSen jälkeen mulla on ikioma Fat Father -tositeevee.