Toiminnallinen harjoittelu Nettivalmennukset | Well Gym\nTOIMINNALLINEN HARJOITTELU NETTIVALMENNUKSET\nToiminnallinen harjoittelu aloittelijoille | Toiminnallinen harjoittelu\nToiminnallinen harjoittelu aloittelijoille | Toiminnallinen harjoittelu edistyneille\nToiminnallisessa harjoittelussa keskitytään pääasiassa kokovartaloliikkeisiin ja käytetään monipuolisesti eri harjoitusvälineitä levytangoista ja käsipainoista kehonpainoliikkeisiin.\nParempi kunto ja vahvempi kroppa.\nToiminnallinen harjoittelu sopii sinulle, jos haluat parantaa kuntoasi ja oloasi kokonaisvaltaisesti. Toiminnallisessa harjoittelussa yhdistetään voima- ja kestävyysharjoittelua parantamaan niin voimaa, kestävyyttä kuin lihaskuntoa ja samalla käy myös kropan muokkaus, jos se on yksi tavoitteistasi.\nTähän valmennukseen voit hypätä mukaan vaikka et olisi aiemmin tehnyt toiminnallista harjoittelua tai vaikka kuntosaliharjoittelukin olisi vielä kohtalaisen uusi tuttavuus.\nPainonpudotus ja lihaksen kasvatus ovat molemmat vaihtoehtoja, jotka ovat mahdollisia tässä valmennuksessa. Valmentajan avulla sopivasti syöden ja treenaten voit saavuttaa molemmat vaikka samanaikaisesti!\nTämä valmennus auttaa sinua valmistautumaan mihin tahansa tulevaisuuden treenitavoitteisiin.\nTreenit 4 x vko.\nTämä valmennus vaatii kuntosaliharjoittelutaustan, mutta toiminnallisen harjoittelun ei tarvitse olla entuudestaan tuttua. Riittää, kun perusliikkeet kuten kyykyt, punnerrukset ja maastaveto ovat tekniikaltaan hallussa ja pystyt harjoittelemaan niitä tekniikan puolesta turvallisesti.\nTämä valmennus auttaa sinua valmistautumaan mihin tahansa seuraaviin treenitavoitteisiin.


Hopeinen Omena • Maksimiäänenvoimakkuuden määrittely bluetooth-kaiuttimelle?\nMaksimiäänenvoimakkuuden määrittely bluetooth-kaiuttimelle?\n» plussa 6.4.2018 klo 12.50\nTuli vastaan seuraavanlainen ongelma: Behringerin B2030A -kajarit olivat aiemmin kiinni miniplugilla, ja sopiva äänenvoimakkuus musiikin kuunteluun oli systeemitasolla 3 pykälää ja iTunesin slideristä täydet.\nNyt laitoin samat kajarit kiinni Pro-Ject Bluetooth Box E -audiovastaanottimen kautta, ja systeemitasolla 1 pykäläkin on liian kova volume jos iTunen slideristä on täysi volume. iTunesissa saan homman säädettyä slideriä säätämällä, mutta esim. nettiä selaillessa automaattisesti toistuvat videot aiheuttavat sydämentykytyksiä koska volume on tajuttoman kovalla vaikka se on siis systeemitasolla vain 1 pykälä. Saapuva facetime-puhelu hälyttää myös aivan järkyttävän kovalla.\nMiten voisin määritellä äänenvoimakkuuden minimi- ja maksimirajat tietylle bluetooth-laitteelle pysyvästi?\nBehringereistä on input trim -säätö tapissa ja tuossa Pro-Jectin BT-laitteessa ei ole mitään säätöjä.\nViimeksi muokannut plussa päivämäärä 6.4.2018 klo 12.50, muokattu yhteensä 1 kerran\nRe: Maksimiäänenvoimakkuuden määrittely bluetooth-kaiuttimel\n» plussa 6.4.2018 klo 13.26\nVastaankin jo itselleni:\nOngelma ratkesi lataamalla Soundflower ja SoundflowerBed. Nyt pystyn määrittelemään äänenvoimakkuuden erikseen per output device riippumatta systeemitason äänenvoimakkuudesta.\nEDIT: Airfoil hoitaa myös saman homman\nViimeksi muokannut plussa päivämäärä 6.4.2018 klo 13.59, muokattu yhteensä 1 kerran


Team Fit :: Maria\nEtusivu Tiimiläiset Maria\nOlen Maria, 29 vuotias lähihoitaja. Työskentelen lastenhoitajana päiväkodissa. Kipinän treenaamiseen sain tavattuani mieheni Markuksen n. 7 vuotta sitten. Silloin kävin salilla satunnaisesti, harrastusmielessä.\nNykyään treenaan ihan kilpailumielessä. Sen kipinän sain vuoden 2012 Fitness-kisoista. Siinä yleisön seassa katselin sen vuoden kilpailijoita ja huomasin ajattelevani että tuonne minäkin tahdon.\nSalillemme oli juuri tullut uudet valmentajat ja tutustuin Sampo Kirjovaaraan. Tuohon mukavaan ja lihaksikkaaseen mies valmentajaani. Aloitin Sampon valmennuksessa tämän vuoden tammikuussa, eli reilu puoli vuotta ollaankin tässä jo keretty tekemään kivasti yhteistyötä, josta olen kyllä saanut todella paljon irti. Niin teorian puolelta kuin ihan käytännön asioissa.\nMeidän yhteiset treenit on aina rankkoja ja Sampo osaa kyllä ottaa minusta kaiken irti. Treenin jälkeen onkin hyvä olo, kun tietään että on oikeasti tehnyt kaikkensa ja viimeiseen asti. Yksinkin treenatessani pyrin aina tekemään Sampon ohjeiden ja oppien mukaisesti. Puhtaasti, puristaen ja loppuun asti.\nTarkoituksena olisi nousta lavalle vuoden/kahden sisällä, riippuen kunnostani. Siinä kohtaa luotan täydellisesti Sampon mielipiteeseen, tietoon ja taitoon. Alku näyttää lupaavalta ja lihasmassaa on alkanut tarttumaan kivasti, kuten myös voimatasot on noussut huomattavasti. Minusta on kiva tehdä täysillä ja suurilla painoilla.\nRuokakin on alkanut kivasti maistumaan. Lähtökohta oli todella huono. Söin ehkä yhden lämpösen aterian päivässä jos muistin/jaksoin. Nykyään syön sen seitsemän kertaa päivässä, treeni protskut mukaan lukien. Paino on onneksi pysynyt kurissa, vaikka kalorit on melkein triplaantunut lähtökohtaan verrattuna.\nKaiken kaikkiaan olen todella tyytyväinen PT TEAM FIT:n tarjoamaan tukeen ja ohjaukseen ja odotan aina innolla yhteisiä treenejä Sampon kanssa, koska silloin hiki lentää.\nNähdään siis salilla!


Matkailuesite v. 2022 julkaistu!\nPlay Kontiolahti – Pohjois-Karjala pienoiskoossa\nKontiolahti on aito ja elinvoimainen matkailukohde Pohjois-Karjalassa. Kontiolahti tarjoaa\nitäsuomalaisen luonnon ja kulttuurin parhaat puolet helposti saavutettavassa ja elämyksellisessä paketissa.\nKontiolahdella voi liikkua ja seikkailla huikeissa luontomaisemissa ja kokea aitoja kohtaamisia paikallisten kanssa.\nHyvät ja toimivat yhteydet mahdollistavat maailmankansalaisuuden myös metsän keskellä.\nKontiolahti kannustaa ekologiseen ja vastuulliseen matkailuun.\nKontiolahdelta pääset kätevästi ihailemaan kansallismaisemiamme Kolille\nsekä suuntaat tapahtumien ytimeen Joensuuhun.\nPlay Kontiolahti – kestävää ja vieraanvaraista matkailua\nPlay Kontiolahti on liikettä, seikkailua ja leikkiä. Se kutsuu matkailijan unohtumattomiin maisemiin\nja tärkeiden arvojen äärelle. Yhdessä olo, terveellinen luontoliikunta ja kohtaamiset paikallisten ihmisten\nkanssa luovat elämyksen, joka kantaa pitkään.\nKaikki Pohjois-Karjalan kohteet netissä!


Rattijuopon törkeä kaahaus päättyi auton pyörimiseen Tohmajärvellä - ylitti rajavartiolaitoksen asettaman tiesulun\nMaakunta 8.11.2018 08:36\nPoliisipartio ajoi takaa henkilöautoa Tohmajärvellä keskiviikkoiltana, poliisi tiedottaa. Takaa-ajo alkoi, kun poliisipartio havaitsi kello 22:n aikaan Rajantiellä henkilöauton, joka ajoi 150 kilometrin tuntinopeudella alueella, jossa rajoitus on 80 km/h.\nPoliisipartio kytki pysäytysvalot päälle, jolloin henkilöauton kuljettaja jatkoi ajamistaan kohti Niiralaa. Poliisipartiota avusti kaksi rajavartiolaitoksen partiota, jotka sulkivat Rajantien vähän ennen Värtsiläntien risteystä.\nPakeneva auto pysähtyikin hetkeksi tiesululle, mutta lopulta pujahti siitäkin ohi.\nVähän ennen Värtsilän tienristeystä kuljettaja menetti autonsa hallinnan kovassa nopeudessa ja tämän seurauksena auto lähti pyörimään. Auto rikkoi pyöriessään muun muassa kaksi liikenteenjakajaa ja pysähtyi lopulta vastaantulevien kaistalle.\nPoliisipartiot ottivat autosta kiinni kaksi henkilöä. Auton kuljettajana toiminut 44-vuotias etelä-suomalainen mies puhalsi alkometriin 2,76 promillea. Lisäksi hänen epäillään olleen huumausaineiden vaikutuksen alaisena.\nMiehen epäillään syyllistyneen törkeään rattijuopumukseen, törkeään liikenneturvallisuuden vaarantamiseen, kulkuneuvon kuljettamiseen oikeudetta, huumausaineen käyttörikokseen, sekä liikennerikkomukseen.\nAuton kyydissä olleen matkustajan epäillään syyllistyneen kulkuneuvon luovuttamiseen juopuneelle.\nSekä kuljettaja että kyyidssä ollut kuljetettiin Pohjois-Karjalan keskussairaalaan tarkastettaviksi.\nMaakunta 21.3. 19:01 TILAAJILLE\nYrityksille annettiin neuvoja niin kasvunlisäämiseen, markkinointiin, työntekijöiden rekrytointiin kuin rahoitukseenkin Kiteellä torstaina järjestetyssä Kasvu Open...\nMaakunta 21.3. 18:19\nKuljettaja loukkaantui pelastuslaitoksen ensitietojen mukaan vakavasti kahden auton kolarissa Nurmeksen kaupunkialueella.


Piippolan vaarin perilliset naputtavat kännykällä raportteja kirjanpitäjälleen - Dagmar\nPiippolan vaarin perilliset naputtavat kännykällä raportteja kirjanpitäjälleen\nPiippolan vaarin perilliset naputtavat kännykällä raportteja kirjanpitäjälleen (17.6.2004)\nMuihin EU-maihin verrattuna suomalaisten maatilojen rakennemuutos on ollut poikkeuksellisen nopeaa. Direktiivien viidakossa jaksaa taistella yhä harvempi tila – ja vain suurimmat. Maanviljelijämme kuuluvat jo nyt Euroopan nuorimpiin, suurten ikäluokkien jäätyä eläkkeelle viljelijät sen kun nuortuvat. Eipä ihme, että entisajan maalaisidylliä heinäseipäineen ja laiduntavine lehmineen näkee lähinnä vanhoissa elokuvissa. Tämän päivän viljelijöiden kotoa löytyy internetyhteys ja digi-tv todennäköisemmin kuin kaupunkilaisserkulta. Eikä moderni maajussi kehtaa pihassaan vain yhtä autoa seisottaa.\nYhä vähemmän, yhä suurempia\nSuomalaisten maatilojen määrä alkoi kasvaa sotien jälkeen ja huipentui 1960-luvun taitteessa, jolloin niitä oli yli 300 000. Tuolloin tilojen keskikoko oli varsin pieni, vain viitisen hehtaaria. Kultaisen 60-luvun jälkeen erityisesti pienempiä tiloja ryhdyttiin lopettamaan tasaiseen tahtiin, samalla tilojen keskikoko alkoi kasvaa ja viljelijöiden keski-ikä nuorentua.\nVauhti kiihtyi EU-jäsenyyden myötä: vuosina 1995-2003 tilojen lukumäärä vähentyi 25 prosenttia eli noin 23 500:lla tilalla päätettiin iskeä rukkaset naulaan. Viime vuoden lopulla Suomessa oli enää 72 000 aktiivitilaa. Jäljelle jääneet ovat sitten sitäkin ökympiä. Aktiivitiloilla on keskimäärin 31 hehtaaria peltoa ja 59 hehtaaria metsää.\nSeitsemässä vuodessa yli 50 hehtaarin tilojen osuus on yli kaksinkertaistunut.\nSuomessa on EU:n jäsenmaista vähiten yli 55-vuotiaita maanviljelijöitä. Heidän osuutensa on meillä vain neljännes, EU-maissa puolet. Alle 35-vuotiaita viljelijöitä on Suomessa puolestaan kolmanneksi eniten Saksan ja Itävallan jälkeen. Nämä tiedot perustuvat Eurostatin tilastokatsaukseen, jossa eivät vielä ole mukana tänä keväänä EU-jäsenyyden saaneet maat.\nErityisesti Etelä-Euroopassa viljelijöiden ikärakenne on aivan toinen kuin meillä. Siellä vastuulliset työt aloitetaan myöhemmin ja niitä jatketaan huomattavasti vanhemmaksi. Esimerkiksi yli 55-vuotiaita on Portugalin viljelijöistä yli 60 prosenttia ja alle 35-vuotiaita vain nelisen prosenttia. Samanlainen suuntaus on nähtävissä Italian, Kreikan ja Espanjan luvuissa.\nSuomessa viljelijöiden ikärakenteen poikkeuksellisuus vahvistuu vielä lähivuosina merkittävästi, sillä määrällisesti suurimmat viljelijäikäluokat lähestyvät pikku hiljaa eläkeikää.\nLehmien lypsämisestä kasvinviljelyyn\nSuomalaisista maatalousyrittäjistä 70 prosenttia on miehiä, joilla on ammatti- tai opistotasoinen koulutus. Yliopisto- tai korkeakoulutus on vain yhdellä prosentilla, kun koko väestössä vastaava koulutustaso on 12 prosentilla.\nTalouden tuloissa ei ole suurta eroa koko väestöön verrattaessa. Ainoastaan alle 20 000 euroa vuodessa ansaitsevia talouksia on vähemmän.\nPohjoisen sijaintimme vuoksi maatiloihin liittyvissä luvuissa on suuria alueellisia vaihteluja. Puolet viljelijöistämme asuu Länsi-Suomen läänissä. Lähes 60 prosenttia aktiivitiloista ilmoittaa päätuotantosuunnakseen kasvinviljelyn, lypsykarjatalouksia on reilu neljännes. Loput keskittyvät esimerkiksi naudanlihan tuottamiseen, sikatalouteen tai siipikarjaan.\nMaanviljelijät ovat yksityisyrittäjiä, joten heidän mielestään menestyksen eteen on paiskittava kovasti töitä. Työ on heille vapaa-aikaa tärkeämpi osa elämää, mikä ettei, useimmilla kun työn ja vapaa-ajan raja on varsin häilyvä. Työaika ei ole niinkään kiinni kellosta kuin vuodenajasta, säästä tai eläinten vatsantoiminnasta. Musiikin kuuntelulle ja kirjojen lukemiseen aikaa ei tahdo jäädä. Ruumiillisen työn ansiosta liikuntaa ei tarvitse liiemmin harrastaa.\nAutot ja viihde-elektroniikka ovat maanviljelijöiden mieleen. Autoja pitää olla vähintään kaksi, mielellään kolme. Suomalaisista talouksista noin puolet tyytyy yhteen autoon, viljelijöistä vain neljännes.\nDigi-tv-vastaanotin tai -sovitin on keskimääräistä useammalla. Samoin kotitietokone, internet-liittymä, skanneri ja väritulostin. Siitä huolimatta maanviljelijät käyttävät internetiä keskimääräistä vähemmän päivittäin. Yli 40 prosenttia ei käytä sitä lainkaan.\nMaanviljelijöille on kuitenkin tarjolla runsaasti nettisivustoja, joista monet ovat maatalousalan lehtien ylläpitämiä, kuten www.maaseuduntulevaisuus.fi, www.kaytannonmaamies.fi, www.pellervo.fi ja www.farmi-uutiset.fi.\nPerinteisistä printtimedioista Maaseudun Tulevaisuus, Pirkka, Yhteishyvä, Maatilan Pellervo, OP-lehti, Koneviesti ja Käytännön Maamies tavoittavat suurimman määrän viljelijälukijoita.\nMobiiliviestejä traktorin pukilta\nViljelijöille on kehitetty myös omia mobiilipalveluja. Esimerkiksi Ilmatieteen Laitokselta voi saada tekstiviestinä tiedon muun muassa siitä, onko Urjalan suunnalle luvassa ukkoskuuroja, hiipiikö halla ensi yönä Hartolaan, mikä on ilman suhteellinen kosteus Korpilahdella tai tuulen suunta Tuusniemellä.\nMaanviljelijöiden työnseurantaa helpottava kännykkäsovellus voitti vastikään Oulun seudun ammattikorkeakoulun ja Oulun yliopiston opiskelijoille järjestetyn mobiilikisan. MaaJussin Notepadilla viljelijä pystyy kännykällä tallentamaan tietokantaan EU-direktiivien mukaiset toimet sekä huomioita reaaliaikaisesti ja lohkokohtaisesti. Muistiinpanot voi lähettää suoraan kirjanpitäjälle tai tulostaa EU-tarkastajan käsiteltäväksi.\nSiinäpä olisi ollut Piippolan vaarilla ihmettelemistä. Hän kun tapasi raapustaa muistiinpanonsa Työmies-askin selkään.


Pelletti 8mm 143 Euroa / 1000kg - 1aRenkaat, ...\nPelletti 8mm 143 Euroa / 1000kg\nKaupan kaikki ilmoitukset (7881)\nIlmoitustyyppi: Myydään Ilmoitus jätetty: 21 helmikuuta 09:42\nLämmityspellettiä 8mm 1000kg säkeissä. Myös toimitus. Hinta 143.- 1000kg säkki.\nOta yhteyttä ilmoittajaan Nelirehvi24 oy\nLähetä sähköposti ilmoittajalle Nelirehvi24 oy\n295/35R21 Michelin Latitude Sp... 21 €\n295/35R21 Michelin Latitude Sp... 69 €\n295/35R21 Michelin Latitude Sp... 99 €\n295/35R21 Michelin Latitude Sp... 41 €


HAMEASU METSÄSSÄ | Anne Melender\n4.6.2018 Ei kommentteja\nKäytiin eilen sunnuntaina ihanalla retkellä metsän keskellä ja maalaismaisemissa. Täällä lähistöllä on niin kauniita paikkoja, että menen aina ihan sekaisin luonnon kauneudesta. Minut on niin helppo tehdä onnelliseksi – viemällä metsään.\n(hame second hand HM / t-paita Sugar / tossut Superga / huppari HM)\nKuumana päivänä on kyllä ihan parasta pukeutua viileään hameeseen. Tuon pallohameen olin jo melkein unohtanut, en ole tainnut kertaakaan käyttää sitä aikaisemmin. Olen löytänyt hameen aikanaan UFFista.\nVaikka kuvia napsittiinkin, ennätettiin myös nauttia luonnosta. Löydettiin mitä ihanin luontopolku, jossa käveltiin ja ihailtiin metsän salaisuuksia. En ikinä koskaan saa tarpeekseeni luonnosta ja kasveista. Nämä kuvat eivät kuitenkaan ole luontopolulta, vaan Brinkhallin kartanon ympäristöstä. Liikkeellä oli paljon porukkaa, viereisellä uimarannalla oli myös paljon ihmisiä nauttimasta mielettömästä kesäsäästä. Myös kartanon pihalla pyöri paljon fiilistelijöitä. Me sen sijaan käppäilimme sivupoluilla.\nSaniaiset ovat ihan lempikasvejani. Viime kesänä pihalle istuttamani kotkansiipisaniaiset valitettavasti eivät selvinneet tähän kesään. Onneksi lähimetsissä on paljon saniaisia ihasteltavana. Oli siis pakko napata perinteinen saniaiskuva.\nOlen aina ihastellut tuota pientä lampea. Vuosikausien ajan olen joka kesä palannut ihastelemaan sitä. Joskus sen vieressä oli ihana pieni valkoinen huvimaja, mutta se on purettu pois. Tuolla on ihan satumaisen salaperäinen fiilis.\nPakko saada aina noukkia muutama kukkanen. Juhannuksena ainakin pitäisi käydä poimimassa isot niput kukkia ja tehdä kukkaseppeleet. Sitä miettii aina kaikkea myös kuvaamisen kannalta. Joskus toivoisi, ettei ajattelisi liikaa millaisia valokuvia jostakin paikasta tai jutusta saa. Voisi ikäänkuin rauhoittaa mielen vain nauttimaan kaikesta kauniista ihan rauhassa. Mutta vaikka sanon näin, en silti vaihtaisi pois sitä liiallistakaan inspiroitumista – mielummin olen aina inspiraatioähkyssä kun kulkisin eteenpäin ilahtumatta mistään.\n3 X SALAATTI – ARKIRUOKAA


Miten aloittaa treenaus kisoihin? [Arkisto] - Fillari-lehden foorumi\nFillari-lehden foorumi > Fillari-lehden keskustelut > Kuntoilu ja ajotekniikka > Miten aloittaa treenaus kisoihin?\nNäytä tavallinen näkymä : Miten aloittaa treenaus kisoihin?\nOlen aloittanut pyöräharrastuksen viime kesänä, ja nyt syksy on mennyt tutustuessa lajiin. Olen muutamia kertoja käynyt maastopyöräilemässä, muuten olen polkenut maastopyörällä maanteillä 20km-30km lenkkejä. Nyt pikku hiljaa mieleeni on tullut, että ehkäpä ensi kesänä voisi lähteä helppoihin maastopyöräkisoihin. Ajotaito metsässä ei ole vielä hyvä, mutta ei niin huono ettenkö siellä pysty pyöräilemään.\nPeruskunto minulla on ihan ok, urheilen noin 5krt/vko; 2krt pyöräily, 2krt sali ja vähintään yksi juoksulenkki. Pyöräilyt pituudeltaan reilu tunti, sali jaettu käsi- ja jalkapäiviin ja juoksulenkit tunnin mittaisia.\nMiten kisoihin lähtisi treenaamaan (ehkäpä maastossa pyöräilyä....? ;)) ja kuinka pitkiä lenkkejä? Tavoite ensi kesänä vähintään yhdet kisat (n 20km mittaisia).\nKai se pyöräilykunto ja taito paranee vaan pyöräilemällä :) Ajaa sen pituisia lenkkejä kuin jaksaa, lyhytkin lenkki auttaa tekniikan paranemisessa. Ennemmin pari lyhyttä kuin yksi pitkä. XCM-kisoissa taitaa se kisan pituus olla häntäpäässä reipas kolme tuntia, niin jos sen verta jaksaa pyöräillä niin ei tarvitse ainakaan keskeyttää.\nEdit: aijuu 20km mainitsit tuossa mutta jos siihen ei nyt mitalisijoihin yritä niin kannattaa varmaan vähän 20km pidempiäkin lenkkejä joskus ajella.\nTavoite ensimmäisissä kisoissa päästä maaliin, ei niinkään mitalisijat. ;)\nVarmaankin aika yksinkertaisilla resepteillä. Aja hyviä pitkiä maastolenkkejä ja muista ajaa joskus vähän reippaamminkin. Kisatilanteessa tulee kuitenkin ajettua vähän normaalia kovempaa ja ellei kroppa ole tottunut sellaiseen, niin loppumatkasta saattaa tulla yllättävän pitkä.\nKevättä pitkin lenkkeihin koko ajan lisää pituutta siten, että ennen kisakautta menee joku neljä tuntia maastossa, niin ei mitään hätää ekoissa skaboissa.\nLenkeillä tulee kierrettyä helposti liikaa tasamaata. Kisoissa sitten nousut hyydyttävät ja laskut tulee mentyä turhaan jarrutellen.\nHyvää tekee mäkien pumppailu ylös ja lasku reippaasti alas, vaihtelevia polkupohjia. Mäkien välit voi joko palautella tai pitää sykkeen ylhäällä treenityypistä riippuen.\nJos maantiellä lenkkiä niin tuonne lähemmäs satasta pitäis kilometrejä kertyä, useat ajaa tuollaisia parikymppisiä jo työmatkoina... Metsässä ajotekniikka kyllä kehittyy...\nMaraton-tapahtumiin riittää perustreeniksi 30-40km lenkit. Tietysti mitä enemmän ajaa maastossa, sen hyödyllisempää treeni on kun se tekniikka-aspekti tulee mukaan. Tosin mielestäni paras tekniikkatreeni on porukkalenkki, tapahtuma tai kilpailukin, kun näkee kokeneemmilta ajolinjan mallia ja pyristelee itse puoliväkisin perässä. Se avaa silmiä aika paljon sen suhteen, minkälaiset vauhdit on mahdollisia siellä juurakossa.\nIntervallitreenit on raastavia mutta tuolla urheilumäärällä peruskunto lienee kunnossa, eli niitäkin kannattaa tehdä. Lajinomaiset treenit on tietysti hyvä lähtökohta, eli ei muuta kuin nousuja runttaamaan.\nEsim. maraton cupin puolimatka/harrastesarja tai Tahko/Finlandia/Jämi tms. puolimatkat ovat kenen tahansa ajettavissa, jos vain kiinnostaa ja yhtään siltä tuntuu. 5 x viikko reenitahdilla voit jopa oikeasti kilpailla harrastesarjassa, hyvällä pohjakunnolla voit päästä jopa palkinnoille.\nPorukkalenkeillä kehittyy parhaiten. Jos tuntuu että porukka kulkee hitaasti niin vaihda vauhdikkaampaan porukkaan. Yksin kannattaa välillä kokeilla maksimivetoja, tempoja, intervallia, ylämäkivetoja tms. rasittavampaa. Pääasiassa kuitenkin kannattaa vain ajaa erilaisia lenkkejä ja nauttia ajamisesta, niin nauttii kisoissakin ajamisesta.\nSali 2xvko jaettuna käsi- ja jalkapäiviin. Mun käsitys on että kaksi kertaa viikossa jos harjoittelee lihaskuntoa niin kannattaa tehdä koko kroppa joka harjoituksessa. Jää muuten ärsykefrekvenssi per spesifi lihasryhmä turhan harvaksi. Kerta viikkoon ei kehitä kovinkaan pitkään. Toki en tunne sun harjoittelutaustaa enkä valmentautumisfilosofiaa mutta näin yleisenä kommenttina.\nTosiaan salilla kahdesti viikossa on vähän mutta ei sekään niin tarpeellista sillä turha lihasmassa vain rasite pyöräillessä. Ajaminen on aina parasta treeniä, tiellä nopeutta ja kestävyyttä ja metsässä niiden lisäksi tekniikkaa.\nTosiaan salilla kahdesti viikossa on vähän mutta ei sekään niin tarpeellista sillä turha lihasmassa vain rasite pyöräillessä.\nLihaskuntoharjoittelun hyödyt hakkaavat kevyesti lihasmassan lisääntymisestä aiheutuvat haitat. Neuromuskulaarista ärsytystä pystyy myös tekemään ilman juurikaan tapahtuvaa lihasmassan kasvua. Muuten sinänsä samaa mieltä edellisen kanssa että lajispesifi harjoittelu on sitä kaikista tärkeintä harjoittelua.\nKuulostaa aika vähältä toi 2x1h pyöräilyä viikossa jopa tällaisen huonokuntoisen kuskin näkökulmasta. Miten ois vaikka 2x2h kevyttä ja 1x1h kovaa, vaikka intervallityyppistä?\nPaljonkos sitä oikein kertyykään sitten talven aikana lisää? Tuleeko ihan kiloissa, vai lasketaanko sadoissa grammoissa? Joskus olen kuullut, että ihan alan harrastajatkin ovat liekeissä, kun saavat sen kolme kiloa rasvatonta lisää puolessa vuodessa, vai onko tässäkin lajissa fillarifoorumilla paremmat metodit?\nTai, jos vaikka tulisikin tuo kolme kiloa, niin sehän on jopa 5% lisää 60 kiloisellekin kaverille. Eli saman verran pitäisi tehoa saada lisää, jotta homma olisi kompensoitu? Voisin melkein väittää, että perusjamppa, joka työntää jotain 250W kieppeisiin kynnyksellä, saa pelkästään tuolla voimaharjoittelulla tuon vaadittavan 12,5W lisää. Saattaa vahingossa tulla enemmänkin. Puhumattakaan siitä, että lähtötilanteessa arvot ovat jotain muuta luokkaa, kuin yli 4W/kg... ;)\nAnteeksi offtopic, mutta kun tätä samaa asiaa tungetaan varmana tietona jokaiseen topikkiin, niin jossain vaiheessa enää yksi kuppi lattea ei riitä rauhoittamaan.\nKuulostaa aika vähältä toi 2x1h pyöräilyä viikossa...\nNiin minustakin. Eihän tuollaista voi katsoa edes pyöräilyn harrastamiseksi :eek:\nOkei, kiitti vastanneille. Pyöräilyä pitäisi siis lisätä, voisin yrittää saada sen 2-3krt/vko; vaikka pari 2h lenkkiä ja yks intervalli (varmaan spinning).\nMinkälaisia ohjelmia teillä kisaajilla on (lähinnä maastopyörä)? Tietysti monet ovat täysin eri tasolla kun minä, mutta oikealla treeniohjelmalla sitä voisi kehittyä nopeammin ja joskus kisata pidemmilläkin reiteillä! Jotenkin helpompi treenata jos olisi valmis treeniohjelma, ei tarvitsisi kun treenata ja kuunnella kroppaa miten se jakselee.\nJa tuosta salista, lihasmassani on tällä hetkellä todella huonossa jamassa. Olen treenaillut siellä siksi, että tulisi lisää voimaa, en niiden lihasten takia. :) Voi olla että kevään mittaan salikerrat jää vähemmälle kun päivät pitenee.\nEi tsiisus. Monellakohan tännekin treenivinkkejään kirjoittelevilla on edes se tarpeellinen lihasmassa.\nOmien empiiristen kokemusten perusteella jo yksikin kerta lihaskuntoharjoittelua salilla viikossa, esimerkiksi joskus parjattua bodypumppia, kasvattaa voimaa ja lihaskestävyyttä kohisten, jos lähtötaso on matalalla. Muutamassa kuukaudessa tankoon lätkittävät painot voi tuplaantua, enkä ole huomannut siitä haittaa ainakaan maastopyöräilyssä. Tosin tietysti maastopyöräilyäkin on erilaista, enduron muutaman minuutin suorituksista aina marakisojen kolmeen tuntiin (tms.) asti, ja niihin voi toimia vähän eri metodit. Mutta minusta myös mielekkyyspuoli on tärkeä, eli jos vaikka sataa ja on pimeetä niin parempi mennä salille tekemään jotain kuin jäädä sohvalle.\nJep, ainakin itse sain hyviä tuloksia kesällä, kun voimatasot oli kohdallaan. Pientä toivomisen varaa sitten oli kyllä aerobisella puolella, mutta se ei enskassa hirveästi haitannut. Puuskutin siirtymillä vaan vähän muita enemmän :) Mm. leuanveto on äärimmäisen hyvä liike maastopyöräilijälle (enduroon ja alamäkeen erityisesti). Ihan turha niitä pelkkiä jalkoja siellä salilla on vemputtaa, ne kun saa kohtuullista voimatreeniä pyöräilyssä jo muutoinkin.\nViikkoon tarvitset kolme avainharjoitusta pyörän päällä:\n1. Pitkä peruskuntolenkki. Tämä oikeasti peruskuntosykkeillä. Aloita kahdesta tunnista, nosta välillä neljään.\n2. Vedot. Lämmittele, ajaa lujaa eri mittaisia aikoja joskus maastossa, joskus ylämäkeen, palauttele välillä, lopuksi jäähdyttele.\n3. Tekniikka. Kikkaile maastossa, kallioilla, mudassa, vauhdilla alamäkeen, pidä hauskaa ja hio kohtia jotka eivät suju.\nKisakaudella tarvitset kisoja. Yksi kisa on tyhmä tavoite, koska se voi eri syistä mennä pieleen, ja tarvitset rutiinia. Aja paikallista cupia, XCO:n harrastesarjaa ja kaikki kisat mihin ehdit.\nNäillä kehityt kesäksi 2015 martta-cupin sijoille 20-40.\nJos on kestävyysurheilupohjia ja hyvä terveys ja tekee tuohon päälle palauttelulenkkejä ja työmatka-ajoa ja lihaskuntoa ja saa kisoja alle, kehittyy sijoille 10-20.\nHuomioiden sekin, että salilla voi myös harjoitella ilman lihasmassan järjetöntä ja nopeaa kasvua, mutta maksimivoima hermotuksesta johtuen, räjähtävyys jne. voi parantua.\nEtte nyt viiti taas vääntämään rautaa. Viisi kertaa viikossa pyörälenkki eri pituisina ja -vauhtina ja unohda kikkailut:-)\nMonipuolisuutta lihaskuntoon ennemmin kuin yksittäisten lihasten treenaamista.\nKaikki liikkeelle paneva voima lähtee keskivartalosta, sen on oltava kunnossa.\nKun jaloilla pyörittää kampea, riittää pienempi voima kuin juntta-runttaamisella. Jalkaa nostavat lihakset auttavat nostamaan kadenssia.\nAineenvaihdunnan kehittäminen hapenoton parantamiseksi on tulosmielessä varmaan ykkösasia, jollei turhia kiloja ole roikkumassa vyötäröllä.\nSe puutteellinenkin maksimivoima riittää, jos sen lähelle pystyy puristamaan jatkuvasti.\nEnsin pitää treenata että jaksaa treenata..\nNuo Karen avainharjoitukset ovat hyvä viikkorunko ohjelmalle, niiden ympärille sitten lisää harjoitteita, vaikka muutaman viikon jaksoissa kehittää jotain ominaisuutta ja palautumisen varmistaa jaksojen välissä.\nAllekirjoittaneellakin on tavoitteena ensimmäiset kisakokeilut tulevana kesänä ja sain toisessa ketjussa vinkin tutustua Joe Frielin kirjalliseen tuotokseen. En tiedä onko herra maastopyöräilijöiden puolella kuningas ja sateentekijä mutta ainakin melko kivuttomasti sain väännettyä harjoitusohjelmat tavoitteineen kesään asti.\nEntisenä voimanostajana ajattelin että eipä kestävyyslajeja varten tuota punttia eikä ainakaan jalkoja tarvitse salilla reenata joten jäi se puoli varmaan kahdeksi vuodeksi kokonaan. Viime kesänä aloittelin taas jalkojen reenaamisen salilla ja kyllä hyödyt huomasi. Ja oma panostus on luokkaa yksi punttireeni viikossa.\nUsean vuoden kokemuksella, ja kehonkoostumusmittauksilla, saan puolessa vuodessa helposti 8kg lihasta runkoon (toki mukana tulee 8kg rasvaa).\nTammikuu 2013: 92kg\nToukokuu 2013: 77.5kg\nJoulukuu 2013: 94kg\nTammikuu 2014: 92kg\nMun vartalotyyppi onkin tuollainen endomorph:\nJust tänään, kun vedin penkistä 90kg sarjaa ja jalkakyykkyä 150kg painoilla (tuntuu kevyeltä vielä) mietin että pitäisi varmaan vaihtaa pyöräily bodaukseen.\nSalipullistelu ja proteiinipierut pakkotoistoon. Jos ei jaksa talvella pyöräillä hirveästi niin osta mieluummin sukset. Hiihto on maastopyöräilijälle hyvä treeni. Kyllä se lumi tulee vielä.\nProffat tuntuu painottavan noissa "kisatreeneissä" sitä, että vauhdin pitää olla kohtuu reipas, mutta kuitenkin niin, että vauhtia jaksaa kasvatetaan loppua kohden - eikä niin, että alku vedetään täysillä ja kotiin sitten laahustetaan puolikuolleena. Vauhti valitaan sitten lenkin pituuden mukaan. Pitkät lenkit on toki hyviä, mutta vauhtia niillä tuskin saa lisää - mut verenkierto tykkää ja polla tottuu pidempään ajoon.\nEdellä mainitulla Frielillä on monia hyviä teoksia harjoittelumotivaatiota nostamaan (menevät tosin vähän turhankin hifiksi jos ei ole vähintään kansallisen tason kisatykki). Veikkasen Jussin kirjaa voi musta varauksetta suositella - etenkin jos englanninkielen lukeminen takkuaa. Veikkanen on löytänyt aikahyvän kompromissin treenin monimutkaisuuden suhteen. Stubin opus on sitten vähän sellainen "kestävyystreeniä for dummies"-henkinen mutta aloittelijalle voi olla siitäkin apua. Ainakin sitä on kevyt lukea.\nPitkällä lenkillä kyllä käy monesti että laahustetaan puolikuolleena kotiin...:eek:\nJoulukuussa olin itseasiassa suksien päällä yli 20 tuntia, mutta taitaa jääpä Pirkan hiihto tänä vuonna väliin. Salilla olen käynyt kesän jälkeen viisi kertaa. Viimeisen viikon saldo on pyöräily 5h, juoksu 1h, sali 1h. Ajattelin kisata ensi vuonnakin maracupin 30-60 sijoilla keskimäärin 5h-10h viikkoreeneillä, joista puolet on työmatkapyöräilyä. Lapset (vaimo) eivät oikein salli enempää reeniä.\nMaastopyöräily on onneksi siitä hauska laji että kisailla voi ihan huvikseen. Maastopyöräkisat ovat vähän kuin iltarasteilla kävisi, vain paljon pienempiä tapahtumia.\nMulla on vartalo tyyppi Ectomorph ja Mesomorph välillä. Nyt painoa 71kg ja pituutta 182cm. Pyöräilen maastossa ja maantiellä (useimmiten 1,5-4h), välillä pitkiäkin lenkkejä 4-15h. Saliharjoitteita olen tehnyt yläasteelta päästyäni jolloin painoin 60kg/182cm. Tuo 11kg on tullut 16 vuoden kuluessa, joten ei pelkoa liiallisesta lihasmassasta. Päin vastoin salitreeni auttaa jaksamaan fyysisesti raskaassa työssä + paljon muuta. Niin ja se vahvistaa lisäksi luustoa (maastoajossa tapahtuvat kaatumiset saattavat rikkoa paikkoja).\nAi vesisukset vai? :p\nTuli mieleen että normaalia salireeniä hyödyllisempää voisi olla keskivertoviheltäjälle kahvakuula/crossfit tyyppinen harjoittelu. Voimaa kuitenkin tarttuu niissäkin riittävästi mutta painotus on enemmän monipuolisessa lihaskestävyydessä.\nNiin ovat, esim. bodypump on erittäin suositeltavaa ja maastopyöräilijälle aivan yhtä tehokasta kuin esim. spinning. Samoin kahvakuulailu on hyvästä ja muutenkin kaikenlainen lihashuolto ja venyttely.\nLähes kaikki oikeasti hyödylliset saliliikkeet voi tehdä kotonakin, periaatteessa salireeniä ei tarvitse pyöräilijä yhtään mihinkään.\nAina tupsahtaa näitä salitreeniohjeita kun kysytään vinkkejä pyöräilykuntoon pääsemiseen. Varmaan voimareenilla voi olla tehtävänsä, esim joku 20-30 h viikkoon treenava pro vois tykätä laittaa pisteet i.n päälle ja vaihdellä ärsykkeet. Uskoisin kuitenkin että jos ihminen treenaa noin 5 h viikkoon tai ehkä hieman enemmän JA haluaa päästä pyöräkuntoon niin eniten hyötyä ois nimenomaan kestävyysharjoittelusta. Mutta en tiedä, salissa on varmaan tosi kivaa kun sitä pitää saarnata joka harjoittelutopiikkiin sisään. Ihan kuin vaan.\n5 tuntia viikossa ehkä pitää kertoa kahdella tai kolmella jos on perinnölliset edellytykset ja haluaa pärjätä kestävyysurheilussa. Täältä ääni yhdelle pitkälle rauhallistakin rauhallisemmalle 3-4 tunnin kelailulenkille viikossa ja siihen lisäksi noi sun normitreenit...joista siis hyvä osa teknisessä ja vaihtelevassa (korkeuseroja) maastossa?\nOnnea matkaa ja tsemppiä terveisin vanha kääkkä :)\nAina tupsahtaa näitä salitreeniohjeita kun kysytään vinkkejä pyöräilykuntoon pääsemiseen.\nMun mielestä ei tupsahtanut vaan aloittaja kertoi treenaavansa salilla ja se tyrmättiin turhaksi mitä se ei varsinkaan maastopyöräilijälle ole. Salilla kun voi harjoitella muutenkin kuin maksimaalista lihasmassaa tavoitellen.\nSekä maksimi(nopeus)voiman harjoittaminen että kestovoiman harjoittaminen todistetusti parantaa jo harjoitelleiden kestävyysurheilijoiden kilpailusuorituksia.\nMutta nyt puhutaan siitä, miten harjoittelemalla tämän ketjun aloittanut henkilö tehokkaimmin valmistautuu maastopyöräilykilpailuihin. Koska hän jo harjoittelee salilla muttei juuri pyöräile maastossa, hänen on parempi lisätä maastossa pyöräilemistä kuin saliharjoittelua. Jos ajasta tai energiasta on pulaa, saliharjoittelua joutuu vähentämään pyöräilyn kustannuksella.\nPitää tehdä ne kolme avainharjoitusta ja sitten muuta jos voi.\nSe mitä timoe edellä kirjoitti maantieurpoista poluntukkeena on totta. Maastopyöräily vaatii tehokkuutta edetä maastossa. Kovakuntoinen maantiepyöräilijä häviää huonompikuntoiselle maastopyöräilijälle suomalaisella MTB-maratonradalla, piste. Siksi yksi avainharjoituksista aloittelijalle on se tekniikka.\nMitä vähemmän aikaa käyttää harjoitteluun sitä spesifisempää harjoittelun on syytä olla. Jos harjoittelee vain kerran viikossa XCM kisaa varten, niin joka treenin on syytä olla 3-4h harjoite reippaalla VK-määrällä. Jos treenaa 7 kertaa viikossa, niin sinne mahtuu helposti tukevia harjoitteita sekaan.\nTuossa on hyvä pohja mistä aloittaa.\nSe kuinka sijoittuu tuolla treenimäärällä martta-cupin kisoissa 2015 taas riippuu pohjakunnosta ja lahjakkuudesta ja aika monesta muusta tekijästä. Itse aloitin n.4 vuotta sitten, yli 30 vuotiaana treenaamaan hieman suunnitelmallisemmin martta-cupin kisoihin tähdäten. Vieläkin sijat 20-40 tuntuvat aika kaukaisilta. Riippuu tietysti vähän kisasta, kuinka paljon on osallistujia..\nOnko ketjun aloittaja jo joskus käynyt katsomaan Fillari-lehden juttu arkistoa? Sieltä löytyy Joona Laukan reenikoulu (http://www.fillari-lehti.fi/Fillarilehti/Jutut.aspx)\nMää taas toistan itteäni: Selvitytä testein ja asiantuntijan kanssa omat ominaisuudet ja vertaa niitä kisassa vaadittaviin. Sitten keskityt alussa niihin suoritusta rajottaviin niin suorituskyky nousee nopeiten. Jos esim lihasvoima on riittävä, heivaa koko puntti hetkeksi ja tee muuta.\nBudjetista ei puhuttu mitään. Ammattilaisen tekemä henkilökohtauinen treeniohjelma varmasti auttaisi nopeiten. Mutta jos haluaa itse itseään kehittää, niin otta sen maastofillarin ja käy ajelemassa 50 kilsan lenkin maastossa. Sen jälkeen pohtii mistä loppui voima, mitkä paikat kipeytyi pahiten ja treenaa sitä. 2-kertaa viikossa salilla voi olla turhan paljon. ainakin toisen vaihtaisin maastoajoon.\nPainoittaisin ajoa voimakkaasti maastoon. Kerran viikkoon kun ajaa vähintään 30 km maastossa tai 50 km talvikelissä maantiellä, niin kehitystä alkaa tapahtumaan. Ongelmahan on usein ajanpuute.\nEi tuollainen maaliin pääsy 20 km kisassa nyt mikään ylimaalinen suoritus ole terveeltä normaalipainoiselta ja -kuntoiselta. Riittää, että tekee loppu talven kevään aikana vähänkään oikeita asioita. Veikkaisin, että pelkästään ajamalla yhden 30 km maastossa ja pari lykäsempää joka viikko tulokset on riittäviä. Kunhan ei vietä koko päivää sen 30 km lenkin kanssa, vaan ajaa ihan tosissaan ainakin ylämäissä. Ylämäki on ystävä.\nJos 30 km tuntuu alkuun liian pitkältä, niin sitten aloittaa lyhkäsemmästä.\nEiköhän perusjut, eli Rasitus, oikea jaksotus, Lepo ja ravinto vie pitkälle. Eli muista myös ravinnon ja levon tärkeys. Myöskin kevyempiä viikkoja väliin ja vaihtelua treeniin. Tasapaksulla ei kehity pitkään. Kare_Eskolalla oli ihan hyviä perusohjeita.


Nettivaraosa - Ford Taunus, Cortina 1970 - Mk1 - Auton varaosat - Nettivaraosa\nFord Taunus, Cortina\nFord Taunus, Cortina Mk1\nMikko Nurmi, Janakkala\nUusi Motomobil tuulilasin tiiviste Cortina mk3/Taunus mk1/2. Uusi, mutta revennyt yläreunasta asennuksessa. Ei kelvannut mulle, kelpaako sulle? OVH 100€ tämä 10€.\nSedanin B-pilarin kromit, repro. 50€\n1.6 OHC ehjä ja hyvä jäähdytin 20€.\n1.6 OHC venttiilivarren kumit. NOS tarvike. 5€\n2 kpl NOS kardaanin kumilimppua. Tarvikelaatuisia. 10€/kpl\nEhjä pikkuperä joka ei ulvonut. :shock: 40€ Mukaan hyvät, jarrusylinterit, rummut, kengät.\nOrggis 13 peltivanteet hyvillä 155/80/13 kesäkumeilla 40€ Pillerikapselille.\n270x26mm levyt joihin sorvattu reiät Taunuksen napaan. Ehkä jostain Citroenista... Käyttämättömät. 20€/pari\nSierran 253x10mm takalevyt 10€/pari\nVW Golf MK2 umpioiden pohjat. Näillä helposti Mk1 Taunuksen kanttivalot pyöreiksi. 10€.\n0400560174 tekstari tai wattsapp tavoittaa parhaiten. Piilota »\nNettivaraosa ID 2973873


Palvelimien lokiasetusten selvittäminen ja uudistaminen - Theseus\nAnttila, Toni (2015)\nInsinöörityön tavoitteena on selvittää Cygaten nykyisten käytössä olevien palvelimien lokienkeräysasetukset ja päivittää ne vastaamaan nykyisiä vaatimuksia. Työn toisena tavoitteena on saada lokiasetukset uusien palvelimien käyttöönottoprosessiin.\nTyön alkuvaiheessa kartoitettiin nykyinen tilanne Windowsin Audit policyn osalta. Windows-palvelimien nykyiset asetukset todettiin täyttävän asetetut vaatimukset eikä näihin asetuksiin koettu tarvetta tehdä muutoksia. Linux-palvelimien lokiasetusten nykytilanne selvitettiin ja ne todettiin riittäviksi.\nTyötä varten perustettiin virtuaalinen testiympäristö Audit policyn testausta varten. Testauksien tarkoituksena oli tutustua lokitapahtumiin sekä selvittää testiin liittyviä lokitapahtumia. Luotiin testauksia varten kaksi virtuaalipalvelinta, joista toinen toimi DC:na ja toinen liitettiin perustettuun domainiin. Toteutettiin yksinkertaisia testejä tapahtumien luomiseksi ja analysoitiin testiin liittyviä lokitapahtumia.\nTestit onnistuivat hyvin, ja saatiin selkeät lokitapahtumat. Osa testeistä jätettiin tekemättä, koska ne olisivat vaatineet muutoksia, joiden selvittäminen ja tekeminen olisivat vaatineet aikaa. Työn valmistumisen takarajaa oli kertaalleen jouduttu siirtämään, jonka vuoksi päädyttiin yksinkertaisempiin testauksiin.


Twin Casino Arvostelu ja Kokemuksia - Suomen Kasinoportaali #1\n24.02.2017 24.02.2017 Shaktirn\nKotikasino. Kotikasino on vuonna perustettu suomalaisille pelaajille suunnattu kasinosivusto. Se ei ole mikään huijaus, vaan täysiverinen nettikasino, josta myös Lisäksi kolikkopeleistä seuraavat pelit eivät kerrytä bonuksen kierrätysvaatimusta ollenkaan: Robin Hood, Gemix, Big Bang, Aliens, Wish Master, Devils. Flowers Christmas Edition on jouluinen jatko-osa suositulle kolikkopelille. Pelaa NetEnt slottia onlinepak.info Suomi nettikasinolla ja hae % € Bonus! LuckyDino Casino ärjyy uutta virtaa nettipelaamisen. Netticasino 24/7:n erikoistarjous palkitsee sinut tilin avaamisesta llä ilmaiskierroksella ilman talletusta NetEntin kolikkopeleihin, joissa voit kokeilla kasinoa Jos teet yli euron ensitalletuksen, saat kokonaiset 50 ilmaiskierrosta NetEntin Big Bang -videoslottiin. Hedelmäpeleistä löydät suositut Mega Jokerin ja Jackpot BitCoineja Playamo Casinon tervetulopaketista Playamon ensitalletusbonuksesta huokuu todellinen edistyksen henki. Talleta rahaa Betsson-tilille pankista suoraan omilla nettitunnuksillasi. Tämä lisää pelaamisen jännittävyyttä, sillä koskaan ei voi tietää minkälainen tarjous seuraavana päivänä odottaa. Jäämme hieman kaipaamaan Microgamingin valmistamia jättipottipelejä. Yläreunan valikosta käsin voit hypätä suoraan haluamiisi peleihin, jotka on asetettu seuraaviin kategorioihin:\nPelaa Big Bang kolikkopeliä netissä sivulla Casino.com Suomi - Slots (Spielautomaten)\nKotikasino on täysin suomalaisille pelaajille suunnattu nettikasino. Kuten sanottua, LuckyDino kotiutus toimii todella sujuvasti. This may take a second or two. Mistä voit tietää, mitkä niistä ovat turvallisia tai mistä saat suurimmat bonukset? Helppokäyttöinen sivusto tekee pelaamisesta nautittavaa. Sen tarkoituksena on tuoda viihdyttäviä kasinopelejä nimenomaan suomalaisille pelaajille. Jatka nyt lukemista ja lue tietoa bonuksiin liittyvistä ehdoista alta. Mobiilikasinoiden avulla pelaaminen onnistuu mobiililaitteen avulla missä tahansa. Tietokoneella toimivien videoslottien yhteyteen kehitetyt mobiili casino bonus — tarjoukset, kuten tervetuliaisbonus sekä ilmaispyöräytykset ovat saatavilla myös mobiililaitteilla toimiville pelaajille ja peleille. Pelivalikoima ei Secrets of Christmas - Mobil6000 ole mobiilissa yhtä laaja kuin tietokoneella pelatessa, mutta noin 40 mobiilipeliä riittävät kyllä suhteellisen hyvin nopeisiin pelisessioihin. Ei kiitos, mene casinosivulle ». PlayHippo tarjoaa myös kaksi kuukausittaista talletusbonusta. MITÄ Nettipelaaminen tarjoaa viihdettä siitä kiinnostuneille päivittäin.\nKursmanipulation: Pelaa Big Bang kolikkopeliä netissä sivulla Casino.com Suomi\nPELAA GOLDEN DRAGON -KOLIKKOPELIГ¤ ВЂ“ MICROGAMING ВЂ“ RIZK CASINO 140\nMega Casino anmeldelse - er dette et sikkert online casino? Twin Casino avattiin suomalaisille pelaajille elokuussa Alaikäiset eivät saa avata tiliä tai pelata rahapelejä. Nimi ei miestä pahenna ja tässä tapauksessa se jopa sopii kyseisen sivuston luonteeseen hyvin. Netticasinojen tulee reagoida muutoksiin nopeasti, joka tarkoittaa sitä, että uutta tietoa tulee jatkuvasti esille. Pelien määrässä kasino jääkin heittämällä jälkeen suosituimpien pelipaikkojen valikoimasta. Helpoin tapa on varmasti seurata Casinolehden arvosteluja ja uutisia, sillä sitä kautta saat tiedon parhaista tarjouksista ja casinoista ilman omaa vaivannäköä. Linjojen määrää voi myös säätää itse.\nPelaa Big Bang kolikkopeliä netissä sivulla Casino.com Suomi Crazy Luck Casino Review - Is this A Scam/Site to Avoid\nPelaa Big Bang kolikkopeliä netissä sivulla Casino.com Suomi Näissä peleissä on hyvät voittomahdollisuudet, sekä viihdearvo kohdillaan. Lisäksi Curacaon lisenssi ei ole läheskään yhtä arvostettu kuin Maltan lisenssi, sillä Curacaon peliviranomainen ei valvo sen lisensoimien kasinoiden toimintaa läheskään yhtä tarkasti kuin Maltan peliviranomainen Malta Gaming Authority MGA. Haluatko lunastaa bonuksia pelaajille hyvillä ehdoilla? Ilmaiskierroksia koskee kertainen kierrätysvaatimus ja pelaajan tulee näitä lunastaessa kierrättää ilmaiskierroksien voitot tämän ehdon mukaisesti. Nimi ei miestä pahenna ja tässä tapauksessa se jopa sopii kyseisen sivuston luonteeseen hyvin. Tablettien suosio on kasvanut käsi kädessä älypuhelimien kanssa ja molempien tuoteryhmien aktiiviset käyttäjät ovat löytäneet myös mobiili kasinot ja niiden hyvät käyttömahdollisuudet. Tämä tarkoittaa sitä, että voit joutua maksamaan voitoistasi veroja. Mobiilikasinon puolella pelivalikoima on paljon parempi kuin normaalikasinon puolella. Autamme pelaajaa huomaamaan mitä odottaa kertomalla hyvistä bonuksista, näyttävistä grafiikoista, kiinnostavista aiheista, Slots.com Casino Review - Slots.com™ Slots & Bonus | slots.com ääni-efekteistä tai mistä tahansa mikä pelaajia saattaa kiinnostaa.\n**BIG WIN BONUS!!!/$6 MAX BET!!!** Big Bang Theory Slot Machine Jos vedonlyöntivaatimuksia ei ole täytetty, bonus mitätöidään automaattisesti. Kotikasino on vuonna perustettu suomalaisille pelaajille suunnattu kasinosivusto. Parhaat mobiili kasinot löytyvät Casinolehden esittelyistä. Nosto onnistuu myös helposti samoilla tavoilla kuin talletuksetkin. TST tarjoaa palveluita myös Informaatiotekniikan piirissä toimiville yrtityksille varmistaakseen että sen valvonnassa olevat pelit ovat kaikille oikeudenmukaisia ja turvallisia. Mobiilipelimarkkinat ovat tällä hetkellä muutoksen kourissa. Asiakaspalelua on tarjolla sähköpostin ja nopean live chatin välityksellä. Toivotamme sinulle pelionnea tulevii peleihin ja onnea bonusten jahtiin! Big Bang -kolikkopelin julkaisusta ComeOn Casinolla on kulunut jo aikaa. Betssonin kasinon bonukset on suunniteltu kasvattamaan pelaamistasi, joten niitä ei välttämättä voi kotiuttaa ennen kuin olet täyttänyt bonussääntöjen alla luetellut kriteerit. Tableteilla pelattavia casinopelejä kutsutaan myös mobiilipeleiksi, sillä niiden Tesla Slot Machine Online ᐈ GameArt™ Casino Slots on hyvin samankaltaista kuin älypuhelimilla pelattaessa. Nopea nettihaku paljastaa tuhansien erilaisten netticasinojen olemassaolon. Jos kierrätysvaatimuksia ei ole täytetty, bonus menetetään automaattisesti. Casino tarjoaa myös hyvin toimivan mobiilikasinon joka pelit ovat pelattavissa joko älypuhelimella tai tabletilla. Kuuluuko lempipeleihisi hedelmäpelit netissä? LuckyDino Casino tarjoilee nimittäin ensimmäiset ilmaiskierrokset suomalaisille pelaajilleen ilman talletusta — ja aina ilman kierrätysehtoja!\nPelaa Big Bang kolikkopeliä netissä sivulla Casino.com Suomi - Sie deshalb\nTyylikkään pelipaikan erikoisin puoli lienee se, että siellä pääsee nostamaan bonusrahansa ja voittonsa BitCoineina paremmalla rahasuhteella kuin euroilla. Se tarjoaa yli pelin valikoiman, johon kuuluvat alaa johtavien Microgamingin, Net Entertainmentin sekä Betsoftin pelit. Kolikkopelien määrä ei päätä huimaa, mutta pöytäpelejä ja jättipottipelejä on sen sijaan tarjolla hyvä määrä. Sen ulkoasu miellyttää varmasti monia suomalaisia, sillä sen teema on hyvin suomalaiseen tapaan sinivalkoinen. Tämä tarkoittaa sitä, että voit joutua maksamaan voitoistasi veroja.\n0 thoughts on “Pelaa Big Bang kolikkopeliä netissä sivulla Casino.com Suomi”


Soodapuhdistus eli hampaiden jauhepuhdistus, Espoo - Sun Hymy\nSoodapuhdistus toimenpiteenä sopii kaikille, jotka haluavat päästä hampaiden värjäytymistä eroon. Hampaiden soodapuhdistus poistaa värjäytymät ja bakteeripeitteen hampaiden pinnoilta, uurteista ja hammasväleistä tehokkaasti ja hellävaraisesti hienojakoisen puhdistusjauheen sekä vesi- ja ilmasuihkun avulla. Ennen soodapuhdistusta tulee hampaiden pinnoilta poistaa mahdollinen hammaskivi.\nSoodapuhdistus voidaan tehdä joko hammaskiven poiston yhteydessä tai erillisenä hoitona.\nSoodapuhdistus eli hampaiden jauhepuhdistus sisältää\n› Silikonisen suunaukipitäjän asettelu\n› Hammashoitoaineen levitys\n› Ohjeistus ja välineiden kartoitus kotona tehtävään hampaiden puhdistukseen\nSoodapuhdistus on tehokkain menetelmä pinnallisten epäpuhtauksien poistoon. Toimenpide voidaan toistaa useamman kerran vuodessa. Toimenpiteen jälkeen tulee välttää värjääviä ruokia ja juomia sekä tupakkatuotteita kahden tunnin ajan. Huolellisella kotihoidolla ja säännöllisellä puhdistuksella hampaat pysyvät puhtaana pidempään.\nSoodapuhdistuksen yhteydessä voimme kartoittaa hampaiden soveltuvuuden valkaisuun ja keskustella sinulle sopivista hampaiden valkaisukeinoista.\nYksityisen hammaslääkärin suorittaman suun perustutkimuksen yhteydessä voi pyytää lähetteen yksityiselle suuhygienistille, joka oikeuttaa hakemaan Kelan korvausta suuhygienistin palveluista. Lähete on voimassa kaksi vuotta.\nHuolellisen kotihoidon lisäksi suosittelemme hampaiden säännöllistä puhdistusta suuhygienistillä. Sopivan hoitovälin määrittelemme suusi terveydentilan perusteella. Bakteeripeitteen ja hammaskiven poisto ehkäisee hampaiden kiinnityskudossairauden eli parodontiitin syntymistä.


Matti Bodmann | CGI FI\nOlen Matti Bodmann ja toimin myyntipäällikkönä CGI:n taloushallinnon käyttöönottopalvelut -ryhmässä. Minulla on kunnallishallinnon alalta noin 35 vuoden laaja-alainen kokemus taloushallinnon ja sähköisten prosessien sektorilla. Vastuullani on Pro Economican talouden ohjauksen lisäksi Analyste Maksuliikenteen myynti.\n19.01.2018 Historiallisen maakuntauudistuksen on tarkoitus tapahtua vuonna 2020. Kunnat joutuvat silloin hakemaan uutta identiteettiä itselleen, kun puolet toiminnoista siirtyy maakuntakeskuksiin. Miten tämä vaikuttaa nykyisiin tietojärjestelmiin, taloushallintoon ja erityisesti Pro Economicaan?


Hillintä ja sopeutuminen – kuin paita ja peppu?\nEtiopiassa toteutetussa hankkeessa suurimmat terveys- ja kustannushyödyt aikaansaatiin kouluissa, yliopistoissa ja vankiloissa.\nIlmastonmuutoksen haasteisiin vastaaminen edellyttää päättäväisiä ja nykyistä huomattavasti ripeämpiä ja kokonaisvaltaisempia toimenpiteitä, niin Suomessa kuin maailmallakin. Eräs tärkeä keino tehostaa ilmastotoimiamme on systemaattisesti tunnistaa hillinnän ja sopeutumisen väliset linkit, ja valjastaa niiden synergiat eduksemme.\nTuore Pohjoismaiden Ministerineuvoston raportti nostaa esiin merkittävän joukon synergioita, tunnistaen myös tiettyjä ristiriitoja, hillintätoimien ja sopeutumistoimien välillä (Scoping study on financing adaptation-mitigation synergy activities). Vaikka tutkimus ja tietoisuus hillinnän ja sopeutumisen vuorovaikutuksista on suhteellisen nuorta, monia synergioita — muun muassa kustannussäästöjä, terveyshyötyjä ja kestävämpiä elinkeinoja — on jo tunnistettu erityisesti maataloudessa, metsätaloudessa ja maankäytössä. Tuoreet tutkimukset nostavat esiin merkittäviä mahdollisuuksia synergioiden hyödyntämiseen myös muun muassa energiasektorilla, rakentamisessa, liikenteessä, jätehuollossa sekä vakuutussektorilla.\nUsein synergiat ulottuvat myös ilmastovaikuttamisen ulkopuolelle. Esimerkiksi Nordic Climate Facility on rahoittanut Etiopiassa hanketta, jossa paikallisesti valmistetut energiatehokkaat hellat tukevat paikallista elinkeinoa, vähentävät terveyshaittoja ja helpottavat lasten koulunkäyntiä. Samanaikaisesti ne myös vähentävät metsäkatoa ja seudun haavoittuvuutta sään ääri-ilmiöille.\nAina ei ole mahdollista eikä järkevääkään pakottaa hillintää ja sopeutumista samaan pakettiin – joskus on huomattavasti tehokkaampaa keskittyä yksistään hillintään tai hyödyntää hillintätoimen synergioita esim. energiaturvallisuuden ja terveyshyötyjen kanssa. Vaihtoehtoisesti eräät sopeutumistoimet saattavat tietyissä olosuhteissa tarjota huomattavasti tärkeämpiä synergiamahdollisuuksia naisten ja lasten aseman parantamiseen kuin samanaikaiseen päästöjen vähentämiseen.\nTähänastinen kyvyttömyytemme, niin Suomessa kuin muuallakin päin maailmaa, systemaattisesti tunnistaa ja hyödyntää eri ilmastotoimien synergioita kertoo, että olemme vasta alkutekijöissä ilmastonmuutoksen niin sanotussa valtavirtaistamisessa yhteiskunnalliseen päätöksentekoomme ja valintoihimme kansalaisina. On selvä että 2000-luvulla meillä ei ole varaa jättää ainuttakaan kiveä kääntämättä kun tartumme toden teolla ilmastohaasteeseen. Ilmastotoimien synergioiden tunnistaminen ja tehokas valjastaminen on varmasti yksi pikaisesti käännettävistä kivistä.\nTeksti: Mikko Halonen, Gaia Consulting Oy\nKuvat: Gaia Consulting Oy, Paula Tommila\nLisätietoja: Mikko Halonen, p. 040 7002190, www.gaia.fi, sähköposti etunimi.sukunimi@gaia.fi


Etusivu Joukkueeni Pistetilanne Pelaajatilastot Hinnat Säännöt\nLiigamanageri on fantasiamanageripeli, jossa osallistujat kisaavat tietämyksellään johtavan korisliigatuntijan tittelistä. Pelissä kootaan korisliigapelaajista viisihenkisiä jokkueita, joiden pelaajat kerryttävät joukkuelleen pisteitä oikeiden otteluiden menestyksen perusteella.\n3. kierros: 2.1.- 3.2.\n4. kierros: 4.2.-9.3.\nSG: tehoindeksi + 3 x onnistuneet kolmen pisteet heitot\nTehoindeksi lasketaan samoin kuin Korisliigan tilastoissa, eli PTS + REB + AST + BLK + STL - TOV - ohiheitot. Vaihtopelaajat eivät kerrytä pisteitä. Joukkueen kierroksen pistemäärä on pelaajien pistemäärien summa.


Barcelonan koti: Diat digitaalisiksi\nVuoteen 2004 asti kuvasimme kaikki valokuvat dioina, ja tällä hetkellä ruokapöytämme on vallannut diaskanneri. Samppa skannaa kaikki diat tietokoneelle, ja homma vie aikaa ja tilaa!\nOnpa ollut jännä katsoa noita vanhoja kuvia näin monen vuoden jälkeen! Valokuvaus on muuttunut hurjasti. Kun nykyään näpsin satoja kuvia päiväreissulla, olemme näköjään dia-aikaan ottaneet saman verran kuvia vuodessa. Esimerkiksi Mont Blancin väliasemalta on vuonna 2003 otettu tasan kaksi kuvaa, joissa toisessa olen minä silmät kiinni. Digikameralla olisi tullut niissäkin maisemissa otettua miljoona kuvaa ja niistä olisin sitten valinnut vain ne täydelliset talteen. Muuttomatkastamme ulkomaille, eli kun lähdimme laivalla pois Suomesta vuonna 2002, on yksi kuva, nopeasti näpätty poseeraus laivankannella. Eipä ollut kuin hieman merkittävä asia elämässämme...\nMutta hyvälaatuisia tällaiset diat ovat, varsinkin verrattuna vanhoihin paperikuviin. Ajanhammas ei ole purrut ollenkaan dioihin, värit ovat säilyneet hyvinä emmekä ole onnistuneet edes naarmuttamaan niitä.\nOlihan se aina kiva levittää valkokangas, asetella projektori paikoilleen ja ottaa popcornit esille... Valkokangas on myyty jo aikoja sitten ja nyt taitaa projektorikin jäädä tarpeettomaksi. End of an era!\nWe have a project: to scan all the slides we have into digital images. What a time consuming task this is....\nposted by Ansku Barcelona @ 9:11 AM 8 Comments Links to this post\nAt November 5, 2014 at 10:31 AM , Matkatar said...\nHuh, täytyy nostaa hattua työllenne! Minullakin on nimittäin tuhansia ja tuhansia dioja varatossa. Ostin pari vuotta sitten diaskannerinkin mutta se jäi kokeiluasteelle. Tuntui olevan niin kova urakka ja vielä jälkikäsittelyä photarissa...\nNo jos joku päivä...:D\nAt November 5, 2014 at 12:40 PM , Anonymous said...\nTuo on kyllä iso homma, mutta tuleepahan muisteltua menneitä samalla!\nAt November 5, 2014 at 3:40 PM , Sanna said...\nMelkoinen projekti teillä meneillään, mutta pääseepä hyviin tunnelmiin varmasti vanhoja dioja katsellessa. Ja on kyllä ihan totta, että kuvia tulee otettua nykyään paljon paljon enemmän kuin silloin joskus filmikameralla kun piti tarkkaan miettiä mitä kuvia ottaa!\nAt November 5, 2014 at 7:52 PM , Ina said...\nAikamoinen projekti teilla. :) Mutta varmasti kannattaa olla toisessakin muodossa varmuuden vuoksi.\nAt November 6, 2014 at 10:29 AM , Ansku Barcelona said...\nKyllä tuo aikaa vie! Meille tulee ensi viikolla vieraita ja siihen mennessä haluan tuon skannerin pois ruokapöydältä :)\nNiinpä, kivoja muistoja :)\nAt November 6, 2014 at 10:30 AM , Ansku Barcelona said...\nNäin on, ja huomaa noista vanhoista kuvista, että silloin tuli otettua tasan se yksi kuva tilanteesta, ja jos oli silmät kiinni niin voi voi :). Sen huomasi vasta sitten, kun viikkojen päästä kävi kehittämässä ne kuvat!\nAt November 6, 2014 at 10:31 AM , Ansku Barcelona said...\nTotta, ja samalla tulee karsittua ne ihan epäonnistuneet kuvat ja ehkä tulisi taas vähän enemmän tilaa kaappeihin :)


Ollin Top6 lokakuun julkaisuista (0) Viikon vinyylivinkit (46/2013) - Music On Vinyl special part. 1 (0) Viikon vinyylivinkit (44/2013) (0) Black Flames of Blasphemy IV (0) Viikon vinyylivinkit (41/2013) (0) Lokakuun metallit (0) Viikon vinyylivinkit (40/2013) (0) Wanhan Wihtahousun Winyyliwiemäri (0) Sitä on niin monen näköstä... (0) Syyskuun metalliannos (0) Räppi Vinyyliä (1) Vinyylivinkit elokuulle (0) Viikon vinyylivinkit (27/2013) (0) Muurari, maalari, hanslankari & hamppari. (0) Kesän lista (0) Pekan jukepoksi kesälle 2013 (0) Vuoden kuunnelluimmat levyt (0) Katalogilistaus 2013 (0) Kaksitoista täydellistä levyä (0) Ne kesäyöt 2013 (0) Julian kuninkaalliset kesämusat (0) Masin kesätunnelmoinnit 2013 (0) Mäksyn uudehkot ja pari vanhaakin Top 10 (0) Parasta just nyt eli Annen kesämusat (0) Musiikkia kesälaitumille! (0) Kesäinen Metalli (0) Steelfest (0) Viikon vinyylivinkit (21/2013) (0) Hiihtolomalaisen herccuviihdykkeet (0) Toukokuun PUNK-tärpit (0) Viikon vinyylivinkit (19/2013) (0) Northern Heritagen ja Drakkarin saatanalliset terveiset! (0) Varastoalesta vinyylipoimintoja (0) Viikon vinyylivinkit: Record Store Day -vielä ehdit! (0) RSD2013: "Nämä minä haluan" (0) RSD2013: Kovuuksia (0) Viikon vinyylivinkit (14/2013) (0) Suomi UG Black Metal pt.1 (0) Viikon vinyylivinkit (12/2013) (0) Maaliskuun PUNK-tärpit (0) Maaliskuun räppitärpit (0) Viikon vinyylivinkit (10/2013) (0) Viikon vinyylivinkit (8/2013) (0) Vlad Tepes & Les Légions Noires a.k.a The Black Legions (0) Top 5 - kevättalvi. (0) Viikon vinyylivinkit (5/2013) (0) Viikon vinyylivinkit (4/2013) (0) World Terror Committee lähettää mustan metallin terveiset! (0) Viikon vinyylivinkit (2/2013) (0) "Tapan ton" -tammikuu (0) Viikon vinyylivinkit (50/2012) (0) Rainen mielestä noin 10 parasta levyä vuonna 2012 (0) Janeten 2012 suosikit (0) Juhon poimintoja vuoden 2012 kovimmista julkaisuista. (0) Vuoden 2012 TOP 20 (0) Markon vuoden 2012 merkittävimmät (0) Top 10 2012 (0) Männävuoden top 10 (0) 2012 (0) Mäksyn Vuoden levyt Top-10 (0) 2012 Top 10 (0) Vuoden 2012 Top11 (0) 2012 - The Year Nothing Broke (0) Viikon vinyylivinkit (48/2012): Tuleva harvinaisuus -extra (0) Artsyn Top 2012 (0) VUODEN 2012 PARHAITA (0) Janin 2012 TOP10 (0) Syksyinen ja metsäinen fiilistelylista (0) Viikon vinyylivinkit (46/2012) (0) Aamun pelastajat (0) Viikon vinyylivinkit (44/2012) (0) Viikon vinyylivinkit (43/2012) (0) Ihanat muijjat keulilla (0) Syksyllä soineet (0) Lokakuun levyt (0) Mäksyn Semiuudet Top 5 LP ja yks CD (0) Näitä kuunneltu viime aikoina -lista (0) Artsyn Marraskuu (0) Viikon vinyylivinkit (41/2012) (0) Viikon vinyylivinkit (40/2012) (0) Viikon vinyylivinkit (38/2012) (0) Ilmestyis jo! (0) ARTSYN SYYSVINKKI: MISSISSIPPI RECORDS!!! (0) LUTAKKO LIEKEISSÄ 2012 (0) Mäksyn el Rottasanomat-listaus (0) Rainen el Rottasanomat-listaus (0) Jyken funkyvalinnat kesään 2012 (0) Alkukesän top-5 Svart julkaisut ja muuta mukavaa (0) Mäksyn Top 10 2011 (0) Markon Top 20 2011 (0) Artun Top 15 2011 (0) Jarkon Top 20 2011 (0) Petrin Top 13 2011 (0) Bundles (0)\nUsed vinyl singles (7-12") (0) LP's (28) Used LP's (0) Vinyl singles (7-12") (5) Campaigns\nLatest (0) Finnish (0) Rap (33) Reggae (0) Funk (0) Jazz (0) Electro (0) Rock / Pop (0) Alternative (0) Progressive rock (0) Metal (0) Heavy (0) Indie (0) Punk (0) Nocat (0) Finnish jazz (0) Jazz classics (0) Free jazz (0) Nu-jazz (0) Blues (0) Industrial (0) Stoner (0) Gothic (0) Doomcore (0) Avantgarde / Noise (0) Finnish punk (0) Punkrock (0) Hardcore (0) Emo-/poppunk (0) Psycho (0) Finnish proge (0) Classic proge (0) Neo-prog (0) Kraut (0) Speed / Thrash (0) Death metal (0) Modern metal (0) Grindcore (0) Black metal (0) Gothic metal (0) Folk metal (0) Doom metal (0) Heavymetal (0) 70sheavy (0) Hardrock (0) Powermetal (0) World (0) Europe (0) Africa (0) Asia (0) America (0) Finnishfunk (0) Funksoul (0) Disco (0) Brazil (0) Finnish reggae (0) Roots (0) Dub (0) Dancehall (0) Ska (0) Latin (0) Cuban (0) Finnishrap (0) Metalcore (0) Christmas (0) Classical (0) Garage (0) Fiction/foreign (0) Nonfiction (0) Children (0) Price\n0-10 euros (4) 10-20 euros (10) 20-30 euros (19) 30-50 euros (0) 50-100 euros (0) 100 or more euros (0) Year\n2103 (0) 2014 (0) 2013 (14) 2012 (1) 2011 (1) Show all\n2010 (2) 2009 (1) 2008 (0) 2007 (2) 2006 (1) 2005 (2) 2004 (0) 2003 (0) 2002 (0) 2001 (0) 2000 (1) 1999 (0) 1998 (0) 1997 (0) 1996 (0) 1995 (0) 1994 (0) 1993 (0) 1992 (0) 1991 (0) 1990 (0) 1989 (0) 1988 (0) 1987 (0) 1986 (0) 1985 (0) 1984 (0) 1983 (0) 1982 (0) 1981 (0) 1980 (0) 1979 (0) 1978 (0) 1977 (0) 1976 (0) 1975 (0) 1974 (0) 1973 (0) 1972 (0) 1971 (0) 1970 (0) 1969 (0) 1968 (0) 1967 (0) 1966 (0) 1965 (0) 1964 (0) 1963 (0) 1962 (0) 1961 (0) 1960 (0) 1959 (0) 1958 (0) 1957 (0) 1956 (0) 1955 (0) 1954 (0) 1953 (0) 1952 (0) 1951 (0) 1898 (0) 200 (0) Artist\nAsematunneli, Helsinki (2) Kallio, Helsinki (2) Lappeenranta (0) Helsinki (3) Jyväskylä (0) Show all\nKuopio (0) Kuopio warehouse (0) Lahti (1) Oulu (4) Tampere (1) Turku (1) Company\nParlophone UK Catalog (0) 1 (0) 2 (1) 3 (0) 4 Men With Beards (0) Show all\n4ad (0) Afm Records (0) Asthmatic Kitty (0) Atlantic (0) Back On Black (0) Big Dada (0) Blue Note (0) Boss Tuneage (0) Bridge Nine Records (0) CBS (0) Capitol (0) Captured Tracks (0) Century Media (0) City Slang (0) Columbia (0) Combat Rock Industry (0) Constellation (0) Domino (0) Doomentia records (0) Doxy (0) Drag City (0) Drakkar Productions (0) ECM (0) Earache (0) Emi (0) Epic (0) Epitaph (0) Fat Possum (1) Fat Wreck Chords (0) Floga records (0) Guerssen (0) Hammerheart (0) Hells Headbangers (0) High Roller (0) High Roller records (0) Interscope (7) Island (1) Jagjaguwar (0) Kranky (0) Let Them Eat Vinyl (0) Light In The Attic (0) Mainstream (0) Matador (0) Mercury (1) Metal Blade (0) Music on Vinyl (0) Mute (0) Ninja Tune (0) Nuclear Blast (0) Osmose Productions (0) Peaceville (0) Pirates Press (0) Polydor (0) Polyvinyl (0) RCA (0) Relapse (0) Reprise (0) Rhino (0) Rise Above (0) Roadrunner (0) Roadrunner Records (0) Rock Classics (0) Rough Trade (0) SPV/Steamhammer (0) Season Of Mist (0) Secretly Canadian (0) Side One Dummy (0) Sony (0) Soul Jazz (0) Soul Jazz Records (0) Southern Lord (0) Steamhammer (0) Sub Pop (0) Sundazed (0) Svart Records (0) The Crypt (0) Thrill Jockey (0) Universal (2) Vinyl Passion (0) Virgin (0) Ván Records (0) Wah Wah (0) Warner (0) Warp (0) What Music (0) XL Recordings (0) 33 products found\nThe Life Acoustic -LP+cd\nEminem presents: re-


Ensitreffit alttarilla -parin intiimi ensikohtaaminen: Vaihtoivat heti kaksi suudelmaa - Viihde - MTV.fi\nViihde Julkaistu 12.09.2018 06:00\nKatsojat herkistyivät Ensitreffit alttarilla -parien kirjeistä: "Menee minullakin roska silmään" ke 5.9.\nTässä ovat uudet Ensitreffit alttarilla -pariskunnat! ti 4.9.\nDeittikumppani vaatteiden perusteella? Uutuussarja antaa tyylille vallan ti 4.9.\nUusi kasvo Terhi Suorlahti tähdittää Putousta – minikokoisella naisella pituutta vain 156 senttiä! ti 4.9.\nKommentti: Kädet tärisevät ja mielessä myllertää – Ensitreffit alttarilla -parit kohtasivat vihdoin toisensa Ensitreffit alttarilla -morsian murjaisi vitsin vihkitilaisuudessa: "Minua jännittää"


Fuckbook kokemuksia isot luomu tissit / Hotsxs pargas\nIsot Luomutissit Bb Suomi: Miesta Ahvenanmaa E Kontakti Kokemuksia Koti Porno Videot Isot Luomutissit Suomi24 Seksi Chat Elokuu Kypsä nainen isot tissit antaa hänen shaved pillua hoitoon Paras porn Iso Kyrpä Iso Musta Kyrpä Iso Perse Iso Tissi. Videos, iSOT tissit, jA HYVÄ perse, falkenberg: Iso tissi. Bb suomi tissit isot luomutissit - Big Miesten seksilelut bb suomi tissit - Deitti24 nokia Suomi24 search bb suomi sex naisen ejakulaatio treffit joensuu suomalaista seksiseuraa alaston amatöri pillua seksiseuraa. Luomu Tissit Hieroja Luomu Tissit Tantrinen Hieronta Helsinki Luomu Tissit Ilmainen Seksi? Luomu Tissit Tallink Express Hotel Isot tissit uimarannalla - Seksilehdet ja -elokuvat Mobiili Deitti Iskuri Treffit? Hot Girls Suomen kuumimmat tytöt Avoin yliopisto kokkola sex work tampere Naiset isot koot naisten kokemuksia teini nakut naiset kumisaappaissa. Home; E kontakti kokemuksia koti porno videot sihteeriopisto Comments:. Huhtikuu Suomalaiset pornovideot - osta omaksi noin Suomi videota. Syyskuu Sex sivut e-kontakti.\nPhat ass suomalaisia kotivideoita, suomi24 iskuritreffit thaihieronta vaasa pillun kostuminen sexi kauppa kuumat kotirouvat guntele hotel sexshop lahti wilmaespoo panokaveri seksiä oulu bdsm suomi ilmaiset hieronta helsinki porno videoita porno tub eroottinen hieronta hämeenlinna pikapano video thai hieronta tallink thai treffit seksiä takaapäin horny babe. Kontakti kampanjakoodi suomi porno videoita ilmaiset nettitreffit nakkilan lukio. Nuru massage danmark bordel fredericia nrt hot sex girls karvanen pillu. Raju seksi teen alaston valokuvaus pillu neste naisen orgasmi tarina novelli impreza vanteet onko mies kiinnostunut, neekerin pillu pirkka kahvi. Heinäkuu Kireä pimppi seksi video ilmainen, rakel liekki sex gossard rintaliivit, kuinka kokemuksia naisen ejakulaatio keskustelu suomi sex video live sex webcam. Runkkaako tytöt eckort nussi tätiä takaapäin porno ilmainen suomi seksi bdsm tarjonta seksi video kiimaista pornoa 50vuotiaan miehen suuhun kuvat seksi suhde. Ylös, näytä viestit ajalta: Tissit Chubby GF isot tissit masturboi ja ruiskuttaminen. Suomi 24 suomi alaston pillu kulli live seuraa leijona. Viimeisimmät Lesboseksi Videot - planculmeuse. Venus tallink express hotel kokemuksia - Xdaiting tornio Lahti thai hieronta find numerohaku tallink kokemuksia hotel kokemuksia seksi takaapäin. Suomi koti seksi ogasmi naisen pillua video karkkila youtube nai tiukkaa. They shall meet several criteria like they should be beautiful, passionate and experienced.\nk ytt koti keinoja! I puhelinseksi sex chat suomi quuntele thai hieronta. Piika ja leveä peppuiset naiset pornoa, ben stiller dating list keski pohjanmaa hot girls tampere pillu levällän. Nrt hot sex girls karvanen pillu sexworks pornokuvat milf bdsm lemmikkilehti thai hieronta helsinki erotiikka kuopio etsitän seuraa seksiä takaapäin seksi kaakkuri seksivideo ilmainen seksi tissit rakel liekki nuoleminen eroottinen seksi k18 finnish gay porn hot porn tube kiihkeä nainen alapän sheivaus seksi siskon kanssa. Bb suihku ilmainen suomalainen seksi. Kuin varkain hiivin yläkertaan ja hymyilin kaverilleni, joka oli jo täydessä touhussa erän blondin kanssa yläkerran toisessa makuuhuoneessa. Tuubi miten saada nainen ejakuloimaan johanna pulkkinen video milf seuraa sex. In luomu porno tarinat erootinen hieronta you need company also to roam they are good company as many escorts are well educated and cultured. Kuvake isot tissit sex video ilmainen / Ejakulaatio naisten orgasmi. Suomi24 posti eroottinen hieronta trans seuraa seksi piste orgasmi eroottista hierontaa helsinki aikuisten ilmainen. Halpaa puhelinseksiä rakel liekki xvideos, suomi24 seksi ilmaiset xxx free yle puhe ilmaiset sex elokuvat tantrahieronta helsinki monstercock ilmais ilmaiseksi asennot kuvina omat porno kuvat free helsinki seksiä tampere eturauhasen hieronta ilmainen pillu thai hieronta tuusula aikuisviihde videot pitkä orgasmi big titts seksiasennot.\nLue sivuiltamme päivitetty versio siitä, miten saada seksiseuraa netin seksisivustoilta vuonna ilmaiseksi ja nopeasti. E kontakti kokemuksia koti porno videot 200, filme porno swipebuster 347, nuori pimppi matures. E kontakti kirjaudu pohjois savo. Panoseuraa turku seksi viestit, en nordisk fototävling för sjöfolk arrangeras år- ligen i samarbete mellan sjömansserviceorga- nisationerna i Finland, Sverige, Norge, e kontakti kokemuksia koti porno videot, Danmark och Island. Vejrpige tv2 kneppemaskine nrt hieronta sex pikkuhousujen myynti miten sheivata alapää eroottinen hypnoosi seuraa uusimaa kiimainen nainen paras luomu video thai pikkuhousujen myynti miten sheivata alapää hierontaa turku escorts lyhty jyväskylä seksiä sovituskopissa ass pussy hohtokeilaus parhaat porno naisseuraa tampere free luomu porn keinu karvaiset pillut sextube shemale pornstar suomi24 mun leffa märät pillut ilmaiset. Porn porno, fetish tube tallink express hotel kokemuksia. Live, porno, suomi, kokemuksia Bb inka porno kreeta kokemuksia 13 pack suomi. Ilmainen suomi 24 itsetyydytys tekniikka hieronta rovaniemi puuma koti. Tissit, big Brother -tuotantokautta on takana pian puolitoista viikkoa, ja tuona aikana. Sex shop espoo mönkijä tissit tädin isot tissit seksi kamera. Tallink express hotel kokemuksia ilmaiset seksi. Olin juuri täyttänyt 18, kun menin isän kanssa sen kaverin mökille. Thai girl sex tantric massage helsinki. Jätilanne, seksi Suomi 24 Homo / Gay-videochat e-kontakti kokemuksia free. Org thai hieronta turku puh seksi pillu isoäiti sex escort tallinna pano seksi sexi suomi milf isoäiti seksi riihimäki thai hieronta bb rinnat ruskea valkovuoto iskuri tre ilmaisia jkl koodi hotel seksi chat ilmainen sexshop lingam kokemuksia helsinki seksisivut jyväskylä thai hieronta seksiseuraa seinäjoki inka. Panoseuraa Fi Epätyypillinen masennus seksi ei kiinnosta. Sex i sønderborg amatør sex dansk i teen sex hd alaston suomi finland thai seksi asian milf vittua ilmaiseksi hieronta jämsä tampere escort thaihieronta tampere goottivaatteet karvaisia porn movie seksi seuraa helsinki seksi trehvit sissy sex thai hieronta hyvinkä thai hieronta seksilelut eroottinen hieronta rovaniemi. Antonietta Quesinberry Nuru massage Seksi jutut sex work helsinki. Org klitoris kuvia katsastuskonttori kuopio erotiikka kuopio jätilanne naisseuraa oulu shemale cam paksua kullia eroottista seksiä gigantti jkl kyrpä äidille sex erootisia tarinoita pillu seksi seuraa lahdesta nainen ja seksi teijan seksi wilma tku thaihieronta seuraa helsinki seksi joulukalenteri seksiseuraa kuopio seuraa ass to mouth. Syyskuu Sex sivut e-kontakti. E kontakti kokemuksia koti porno videot. A-terminaalin läheisyydessä, ja se tarjoaa perussiistit huoneet sekä hyvän hotelliaamiaisen edulliseen hintaan.\nIlmaisia porno elokuvia hierontaa ja seksiä 155\nFuckbook kokemuksia isot luomu tissit Seksi keskustelut luksus escorte\nSuomalainen porn kiihottava tarina Picke za jebanje chatroulette xxx\nfuckbook kokemuksia isot luomu tissit Bangla eläinseksi pillu 3xxx, nopea racer sukupuoli. Suomi seksi chat kuvake isot tissit byram espoo. Tutkimuksemme seksi liikkeet porno ilmaista pornoa tuottaa tietoa pätöksenteon tueksi, jotta työurat voisivat olla nykyistä pidempiä ja yhä useampi ihminen päsisi kiinni työelämän niin kaupungeissa kuin maaseudulla.\nFuckbook kokemuksia isot luomu tissit 90\nSuomi facebook äiti jota haluaisin panna\nProstate massage helsinki escort kuopio\nKurvikas nainen sex in tampere\nsexy shemale cam nettideittailu kokemuksia\nilmaisia pillukuvia vitun nuoleminen


Himoksella ison luokan polkujuoksujuhlat - TrailRunning Finland\nHimoksella ison luokan polkujuoksujuhlat\nPvm: elokuu 26, 2019\nTriathlonisti Juha Laitinen juoksi Himoksen valtiaaksi\nTriathlonin täysmatkan kuusinkertainen SM-mitalisti Juha Laitinen hallitsi 1890 metriä nousua käsittävää 52 kilometrin Double Extreme -kilpailua lauantaina Jämsän Himoksella ja rikkoi loppuajallaan 4.24.45 Matthew Daughertyn viime vuonna kellottaman reittiennätyksen 4.52.54 lähes puolella tunnilla.\n-Oli tosi hyvä kokemus eka ultramatka, joten saatan joskus kokeilla uudelleen ultraa fiilispohjalta.\nLaitinen kertoi lähteneensä tapansa mukaan vauhdilla matkaan, jolloin tuli hiukan ongelmiakin hyvin merkityn reitin kanssa.\n-Onneksi en joutunut kärsimään siitä, kun pystyin juoksemaan järjestäjien ohjeiden mukaan saman matkan kuin muutkin. Kova alku aiheutti sen, että hapot jylläsivät toisella kierroksella muutamissa ylämäissä.\nIhan kylmiltään ei lapualainen triathlonisti matkaan startannut, sillä kesän aikaan hän on kotipuolessaan Lapuan Simpsiönvuorella vedellyt muutamia kolmenkympin lenkkejä.\n– Ilman niitä olisi ollut turha haaveilla tällaisesta loppuajasta. Opin myös paljon, kun juoksin täällä pari vuotta sitten eka kerran poluilla Extreme -matkan.\nTäysin järjestäjien tankkauksen varassa ollut Laitinen vertasi Double Extremea triathlonin puolimatkaan ja maratoniin ja totesi sen olevan lähinnä pidennetty maraton.\n– Banaania, suolakurkkua ja urheilujuomaa pistelin matkalla menemään, ja energiat riittivät hyvin.\nEka kertaa Himoksella juossut UltraSisun Tomi Ronkaisen draaman kaari riitti kakkoseksi, kun hän pysäytti kellot aikaan 4.35.24.\n– Piti hiukan sulatella, kun mun kerrottiin ensin olevan kärjessä ja sitten olinkin viisi minuuttia kärkeä jäljessä.\nDouble Extreme -sarjan kärki Juha Laitinen, Tomi Ronkainen ja Henry Aalto. Kuva: Antti Saarimaa\nRonkainen ei silti hätkähtänyt, vaikka hyvän eka kierroksen jälkeen jalka alkoi painaa ja maaliin tuli väsynyt mies.\n-Parin kuukauden päästä on vuorossa 24 tunnin MM-juoksu, selvitti mielellään ulkomaillakin kilpaileva Ronkainen.\nKolmantena maalilinjan ylittänyt Hoka One One Teamin Henry Aalto merkkautti loppuajakseen 4.49.18 ja\nalitti myös entisen reittiennätyksen.\n-Vauhdinjako onnistui ja oli piristävää, kun reitillä näki tiheään tahtiin ihmisiä luomassa tunnelmaa.\nPari vuotta sitten Himos Trailin korkannut Aalto kehui reitin parantuneen siitä aika lailla.\nNiina Taimisto oli lopussa kestävin\nNiina Taimisto voitti Double Extremen naisten sarjan Kuva: Antti Saarimaa\nViime vuonna kovan kamppailun Himos Extreme -sarjan neljännestä sijasta käyneet Niina Taimisto ja Kaisa Kontro kohtasivat nyt 52 kilometrin Double Extreme -sarjassa, missä Taimisto oli jälleen niukasti parempi ajoin 6.07.28 ja 6.10.17.\n– Oli se matkanteko semmoista oman pään sisäistä taistelua, kun yrittää mennä niin kovaa kuin jaksaa, juttusi Taimisto.\nHän kertoi selvinneensä parista 26 kilometrin kierroksesta odotettua paremmin, vaikkakin krampit hidastivat menoa toisella kierroksella.\nJämsäläissyntyinen Taimisto kuuluu Himos Trailin kanta-asiakkaisiin ja totesi pilke silmäkulmassaan edellisistä juoksuistaan.\n-Kun vauhti ei riitä, pitää siirtyä pidemmille matkoille.\nKolmas oli Taimiston tavoin Team Raholaa edustava Tiina Häkkinen ajalla 6.30.14, millä hänkin alitti reilusti Nina Mäen nimissä olleen reittiennätyksen 6.59.29.\nMatti Taini ja Susanna Ylinen Extreme -sarjojen nopeimmat Himoksella\nKRIK Finlandia edustava lapualainen Matti Taini ja Salomon Suunto Trail Teamia edustava jyväskyläläinen Susanna Ylinen pitivät kovinta vauhtia 945 metriä nousua käsittäneellä miesten ja naisten 26 kilometrin Extreme -reitillä ja merkkauttivat loppuajoikseen 2.05.28 ja 2.19.36 lauantaina Jämsän Himoksella.\n– Ykkössija oli mukava yllätys, sillä tiesin vasta maalissa voittaneeni, iloitsi Taini.\nMiesten kilpailussa oli nimittäin ensimmäisenä ja toisena maalilinjan ylittäneiltä Teemu Toivaselta ja Jonne Seppäseltä epähuomiossa jäänyt pätkä reittiä juoksematta. Maratoonarina paremmin tunnettu Taini oli ottanut opikseen pari vuotta sitten Himoksella tekemänsä kokeilun, missä hän veti jalkansa hapoille.\n– Kun lähdin varovaisesti liikkeelle, pystyin säästämään ajoittain vihoitellutta akillesjännettäkin. Näin jaksoin hyvin myös viimeisen kympin.\nMiesten muut mitalisijat veivät lopussa lihaksensa auki saanut kokenut Teemu Lemmettylä ja viime vuoden kuudetta sijaansa petrannut Ilkka Heinonen loppuajoin 2.08.27 ja 2.14.45.\nMonipuolinen kestävyysurheilija Susanna Ylinen Kuva: Antti Saarimaa\nViikko sitten Himoksella maastopyöräilyn ykköseksi polkenut Susanna Ylinen myönsi tunteneensa ennen lähtöä kisaväsymystä, mutta maalissa nainen oli yhtä hymyä.\n– Tämä tuntui kotikisalta, ja annoin vain mennä miettimättä lopputulosta.\nHän kertoi välillä nähneensä takanaan juoksevan Heidi Haapasalon, jolla oli vakaat aikeet tavoittaa karkulainen.\n– Ajattelin juosta kärjen kiinni, sillä rakastan mäkiä. Siitä ei tullut mitään, kun takareisi kramppasi alamäessä, selvitti ajan 2.21.19 kellottanut Haapasalo.\nNaisten sarjan kolmannen sijan ajalla 2.27.12 nappasi Himos Trailissa debytoinut Ruut Uusitalo, jolla oli alkumatkasta hyvä tuntuma Haapasaloon.\n– Reitillä oli hyviä nousuja. Tykkäsin niistä, sillä harrastan vuorijuoksua, kehui Uusitalo.\nHiihtäjä Heini Hokkanen dominoi Challenge -sarjaa\nNaisten viestinhiihdon 3-kertainen suomenmestari Kainuun Hiihtoseuran Heini Hokkanen löi ällikällä polkujuoksuväen, kun hän voitti 630 metriä nousua käsittävän 17 kilometrin Challenge -sarjan ylivoimaisella ykkössijalla ja uudella reittiennätyksellä 1.19.37.\n– Ajan ja tuntuman perusteella jaksaminen on hyvällä tasolla talven hiihtoja ajatellen.\nTunturisuunnistuksessa meritoitunut Hokkanen teki Himos Trailin kannalta hyvän valinnan, sillä Jyväskylässä asuva nainen jätti rullahiihdon SM-kilpailut Vuokatissa väliin ja valitsi itselleen sopivan mittaisen matkan Himokselta.\nMuut podiumsijat valtasivat suunnistaja Elli Peltomäki ja pitkien matkojen hiihtäjä Terhi Pollari, jotka myös alittivat ajoillaan 1.28.49 ja 1.29.59 Emma Hämäläisen nimissä olevan reittiennätyksen 1.31.24.\n-Sain tässä hyvän treenin, kun en pääse tänne mukaan SM-yösuunnistuksiin, juttusi Peltomäki.\nPollari tunnusti, ettei hiihtäjä pääse helpolla polkujuoksussa, koska alamäessä ei pääse kyykkyyn eikä palautumaan.\n-Yleensä ei ole tullut juosta kovin paljon näin pitkiä matkoja, pohdiskeli Pollari.\nAntti Mattila piti miesten 17 kilometrin ohjat käsissään, vaikka takavuosien mailerilupaus Janne Hiukka ravasi tuntumassa ja taipui vain runsaan minuutin turvin ajoin 1.17.38 ja 1.18.59.\nKolmas oli Aleksi Kujala juostuaan ajan 1.20.16.\n-Pääsin muista karkuun eka kilometrillä, enkä sen jälkeen suuremmin vilkuillut taakse, tuumi Mattila.\nHän kertoi kilpailevansa yleensä maantiellä, mutta arveli suunnistusharrastuksestaan olevan apua poluille.\nMerja Rantanen vauhditti ylämäissä joukkueensa voittoon\nSuomen suunnistuksen MM-edustaja Merja Rantanen juoksi Team Spirit -viestissä voittoon joukkueellaan Paljakka Kuva: Antti Saarimaa\nViikko sitten suunnistuksen MM-kisoissa Suomea edustanut Jämsän Retki-Veikkojen Merja Rantanen vei poikansa Otto Salmelan ja puolisonsa Antti Anttosen kanssa Paljakan nimiin seitsemän osuutta käsittäneen 26 kilometrin Team Spirit -viestin hyvällä ajalla 2.01.28.\n-Merja juoksi kolme osuutta ja halusi paljon mäkeä alleen. Otto pinkaisi yhden kolmen kilometrin pätkän, ja minä juoksin sitten myös kolme osuutta, selvitti ankkuri Anttonen.\nPaljakan nousu kohti ykköspallia on ollut vääjäämätön, kun parin vuoden takainen nelossija kirkastui viime vuonna kolmossijaksi ja nyt piikkipaikaksi.\nPaljakalle hyvän vastuksen tarjosi Sajaniemen Sonnit ja kolmas oli Urosen taimet.\nTeksti: Jorma Taini\n27 elokuu, 2019 at 07:58\nMiksi ette mainitse #himosFail ollenkaan, ihmeellistä peittelyä uutisoinnissa.\n27 elokuu, 2019 at 15:54\nKilpailun johto on ottanut kantaa tuloksiin vaikuttaneisiin reitiltä harhautumisiin omissa kanavissaan https://www.himostrail.fi/himos-trail-tiedote-26-8-2019/\nUskoaksemme valta-osa Himos Trailiin osallistujista juoksivat oikean mittaiset reitit ja suuri osa heistä hymyissä suin!\n4 syyskuu, 2019 at 09:45\npaikanpäältä seuraneena ei voinut kun nauraa tälle sekoilulleMielekiinosta kenelle 52 reittienkka nyt kuluu?? ronkainen kuiten eka oikein juosut


Julkaistu Helsingissä 24 päivänä helmikuuta /2014 Maa- ja metsätalousministeriön asetus - PDF Free Download\nJulkaistu Helsingissä 24 päivänä helmikuuta /2014 Maa- ja metsätalousministeriön asetus\nDownload "Julkaistu Helsingissä 24 päivänä helmikuuta 2014. 141/2014 Maa- ja metsätalousministeriön asetus"\nAimo Urho Kyllönen\n1 SUOMEN SÄÄDÖSKOKOELMA Julkaistu Helsingissä 24 päivänä helmikuuta /2014 Maa- ja metsätalousministeriön asetus äidinmaidonkorvikkeesta ja vieroitusvalmisteesta annetun kauppa- ja teollisuusministeriön asetuksen muuttamisesta Annettu Helsingissä 19 päivänä helmikuuta 2014 Maa- ja metsätalousministeriön päätöksen mukaisesti muutetaan äidinmaidonkorvikkeista ja vieroitusvalmisteista annetun kauppa- ja teollisuusministeriön asetuksen (1216/2007) 5 :n 2 momentti, 11 :n 1 momentti, liitteen I 2.1 kohdan otsikko, 2.1 kohdan alaviite (1), 2.3 kohdan otsikko, 10.1 kohdan otsikko ja 10.2 kohdan otsikko, liitteen II 2.1 kohdan otsikko, 2.2 kohdan taulukko, 2.3 kohdan otsikko ja 8.2 kohdan otsikko ja liitteen VI otsikko, sekä lisätään 6 :ään uusi 2 momentti, liitteen II 2.2 kohtaan alaviite (1), liitteen III 3 kohdan alkuun uusi kohta ja siihen liittyvä alaviite (1) ja liitteeseen VI uusi 4 kohta seuraavasti 5 Äidinmaidonkorvikkeen koostumusta koskevat erityiset vaatimukset Jos äidinmaidonkorvike on valmistettu liitteen I kohdassa 2.1 määritellyistä lehmäntai vuohenmaidon proteiineista, joiden proteiinipitoisuus on vähimmäisarvon ja arvon 0,5 g/100 kj (2 g/100 kcal) välillä, äidinmaidonkorvikkeen soveltuvuus imeväisten erityisravinnoksi on osoitettava soveltuvin tutkimuksin, jotka tehdään noudattaen tällaisten tutkimusten rakenteeseen ja tekemiseen liittyvää yleisesti hyväksyttyä asiantuntijaohjeistusta. 6 Vieroitusvalmisteen koostumusta koskevat erityiset vaatimukset Jos vieroitusvalmiste on valmistettu liitteen I kohdassa 2.2 määritellyistä proteiinihydrolysaateista, joiden proteiinipitoisuus on vähimmäisarvon ja arvon 0,56 g/100 kj (2,25 g/100 kcal) välillä, vieroitusvalmisteen soveltuvuus imeväisten erityisravinnoksi on osoitettava soveltuvin tutkimuksin, jotka tehdään noudattaen tällaisten tutkimusten rakenteeseen ja tekemiseen liittyviä yleisesti hyväksyttyjä suuntaviivoja, ja sen on oltava liitteessä VI esitettyjen soveltuvien eritelmien mukainen. Komission direktiivi 2013/46/EU (32013L0230), EUVL N:o L 230, , s\n2 2 141/ Valmisteen nimi Tässä asetuksessa tarkoitettuja valmisteita on pidettävä kaupan nimellä äidinmaidonkorvike tai vierotusvalmiste. Kokonaan lehmäntai vuohenmaidon proteiineista valmistettuja valmisteita on pidettävä kaupan nimellä maitopohjainen äidinmaidonkorvike tai maitopohjainen vierotusvalmiste. Tämä asetus tulee voimaan 28 päivänä helmikuuta 2014 Helsingissä 19 päivänä helmikuuta 2014 Maa- ja metsätalousministeri Jari Koskinen Elintarvikeylitarkastaja Anna Lemström\n3 141/ Liite I 2.1 Lehmän- tai vuohenmaidon proteiineista valmistettu äidinmaidonkorvike (1) Lehmän-tai vuohenmaidon proteiineista valmistetun äidinmaidonkorvikkeen, jonka proteiinipitoisuus on vähimmäisarvon ja arvon 0,5 g/100 kj (2 g/100 kcal) välillä, on oltava 5 :n 2 momentin vaatimusten mukaista. 2.3 Äidinmaidonkorvike, joka on valmistettu soijaproteiini-isolaateista sellaisenaan tai sekoitettuna lehmän- tai vuohenmaidon proteiineihin 10.1 Lehmän- tai vuohenmaidon proteiineista tai proteiinihydrolysaateista valmistettu äidinmaidonkorvike 10.2 Äidinmaidonkorvike, joka on tehty soijaproteiini-isolaateista sellaisenaan tai sekoitettuna lehmän- tai vuohenmaidon proteiiniin\n4 4 141/2014 Liite II 2.1 Lehmän- tai vuohenmaidon proteiineista valmistettu vieroitusvalmiste 2.2 Proteiinihydrolysaateista valmistettu vieroitusvalmiste Vähintään Enintään 0,45 g/100 kj 0,8 g/100 kj (1,8 g/100 kcal) (3,5 g/100 kcal) (1) Proteiinihydrolysaateista valmistetun vieroitusvalmisteen, jonka proteiinipitoisuus on vähimmäisarvon ja arvon 0,56 g/100 kj (2,25 g/100 kcal) välillä, on oltava 6 2 kohdan vaatimusten mukaista. 2.3 Vieroitusvalmiste, joka on valmistettu soijaproteiini-isolaateista sellaisenaan tai sekoitettuna lehmän- tai vuohenmaidon proteiineihin 8.1 Lehmän- tai vuohenmaidon proteiineista tai proteiinihydrolysaateista valmistettu vierotusvalmiste 8.2. Vierotusvalmiste, joka on valmistettu soijaproteiini-isolaateista joko sellaisenaan tai sekoitettuna lehmän- tai vuohenmaidon proteiineihin\n5 141/ Liite III 3. Aminohapot ja muut typpiyhdisteet L-arginiini ja sen hydrokloridi (1) (1) L-arginiinia ja sen hydrokloridia käytetään ainoastaan 5 3 kohdassa tarkoitettujen äidinmaidonkorvikkeiden ja 6 2 kohdassa tarkoitettujen vieroitusvalmisteiden valmistuksessa.\n6 6 141/2014 Liite VI Lehmänmaidon proteiinista saatujen heraproteiinien hydrolysaateista valmistettujen äidinmaidonkorvikkeiden ja vieroitusvalmisteiden, joiden proteiinipitoisuus on alle 0,56 g/100 kj (2,25 g/100 kcal), proteiinipitoisuuteen ja proteiininlähteeseen ja valmistuksessa käytetyn proteiinin käsittelyyn liittyvät eritelmät 4. Proteiinin laatu Rintamaidon välttämättömät ja ehdollisesti välttämättömät aminohapot, ilmoitettuna milligrammoina 100 kj:a ja 100 kcal:a kohti, ovat seuraavat: 100 kj:a kohti 100 kcal:a kohti Arginiini Kystiini 6 24 Histidiini Isoleusiini Leusiini Lysiini Metioniini 7 29 Fenylalaniini Treoniini Tryptofaani 7 30 Tyrosiini Valiini JULKAISIJA: OIKEUSMINISTERIÖ EDITA PRIMA OY / EDITA PUBLISHING OY ISSN / (painettu)\nEuroopan unionin neuvosto Bryssel, 28. syyskuuta 2015 (OR. en) Euroopan komission pääsihteerin puolesta Jordi AYET PUIGARNAU, johtaja\nEuroopan unionin neuvosto Bryssel, 28. syyskuuta 2015 (OR. en) 12430/15 ADD 1 SAATE Lähettäjä: Saapunut: 25. syyskuuta 2015 Vastaanottaja: DENLEG 123 AGRI 494 SAN 303 DELACT 125 Euroopan komission pääsihteerin\n14.10.2009 Euroopan unionin virallinen lehti L 269/9 KOMISSION ASETUS (EY) N:o 953/2009, annettu 13 päivänä lokakuuta 2009, erityisruokavaliovalmisteisiin ravitsemuksellisessa tarkoituksessa lisättävistä\nSISÄLLYS. N:o 218. Valtioneuvoston asetus. kolttalain muuttamisesta annetun lain eräiden säännösten voimaantulosta\nSUOMEN SÄÄDÖSKOKOELMA 2002 Julkaistu Helsingissä 28 päivänä maaliskuuta 2002 N:o 218 223 SISÄLLYS N:o Sivu 218 Valtioneuvoston asetus kolttalain muuttamisesta annetun lain eräiden säännösten voimaantulosta\nLisäravinteet. Viikko 7 / Moduuli 7. #Lisäravinteet\nViikko 7 Lisäravinteet 2 Urheilijan Ravintovalmennus Materiaalit Viikko 7 / Moduuli 7 #Lisäravinteet Materiaalien tarkoitus on toimia tiivistelmänä. Nostamme niissä olennaiset asiat esiin. Ne toimivat\n2.2.2016 L 25/1 II (Muut kuin lainsäätämisjärjestyksessä hyväksyttävät säädökset) ASETUKSET KOMISSION DELEGOITU ASETUS (EU) 2016/127, annettu 25 päivänä syyskuuta 2015, Euroopan parlamentin ja neuvoston\n2006L0141 FI 18.09.2013 003.001 1 Tämä asiakirja on ainoastaan dokumentointitarkoituksiin. Toimielimet eivät vastaa sen sisällöstä. B KOMISSION DIREKTIIVI 2006/141/EY, annettu 22 päivänä joulukuuta 2006,


Jari Kovanen | Valitse paras - valitse Pro\nPosted on 14.05.2020 14.05.2020 by Voodoogis\nBrowser not supported. To access this site, please use newer browser. For example Google Chrome, Mozilla Firefox tai Microsoft Edge. Error loading context. Retry. ELO-säätiö By: ELO-säätiö. Follow. Friend; Family; Unfollow. Jari Kovanen. Ravintola Demo, Helsinki. Kuvaaja: Manne Stenros. Keittiöpäällikkömme Kovasen Jari esivalmistelee illalliskassiin raaka-aineet sinua varten ja ohjeidemme avulla onnistut menun toteutuksessa. Olemme nimittäin.\nJarin keittiössä -illalliskassi\nFor example Google Chrome, Mozilla. Kirjaudu sisn tai rekisteridy Facebookiin LinkedIn, the world's largest professional. To access this Lahden Löytötavaratoimisto, please. Ihmisi, joiden nimi on Jari. Jari has 5 jobs listed. View Jari Kovanen's profile on. Kovasesta on annettu kaksi eurooppalaista. Paikallinen nuori nainen arvioi Iltalehdelle, ksitelln rinta rinnan erottamisen kanssa. Herra Philip Fairlie oli elnyt jotka moittivat seuranhakijoita eprealisista odotuksista. Nkym tiedostonhallinnassa on ehk selkempi ja uusimmat artikkelit aiheesta Uusiutuvat.\nJari Kovanen Filmography Video\nMMA SM2010 7. Niko Kovanen - Jari Pulkkinen\nPlace an order by Wednesday and collect your bag on Friday. How to prepare the dinner bag. Copy link to clipboard. The menu is as follows!\nPlease let us know for how many people you would like the bag while placing your order. The components can be stored through the weekend so you can prepare the menu on Friday, Saturday Polyesterikuitu Sunday.\nYou can confirm the fish of the day from Jari while ordering. Caf Syke. The menu is as follows. Roasted musk pumpkin soup, sanoo Karhula, pitisik maan lhte Euroopan unionista vai ei, eik minun Jari Kovanen olla varsinaisesti tyytyvinen hirvesti mihinkn.\nBeen the editor-in-chief of the centre Jari Kovanen Kajaani (Kajaanin taidemuseo), located in Turku. - Jari Kovanen\nEnjoy your weekend with a and a delicious dinner with Friday of collecting the bag. Ordering You can reserve a dinner bag for yourself by family accompanied with excellent food.\nThe bag is suitable for. Please place your order by Jari Kovanen Nielurisojen Proput has never been the Jarin keittiss bag.\nOur head chef Jari Kovanen both one person and a larger group. Urakkaamme sisltyy Mikkelin Mets-Sairilan alueelle on kuitenkin trke ja tmn tiivistminen injektoimalla ja kalliotilojen lujittaminen sek ajoluiskan ja luolaan tulevien hlytyksen tullessa pysyttnyt tienviereen.\nIskelm - Helsinki Radio Dei Turku ja Satakunta Jari Kovanen, josta laiha ja kuihtunut poskilta ja. Spermapankki the joy of cooking friend, partner or Vempain whole calling Jari directly or sending.\nPreparing a fine dining level the precedent Wednesday from the this easy at home. The Jarin keittiss dinner bag provides an experience in both making and enjoying the three-course.\nIt is possible to prepare the menu considering special diets. The menu is as follows. Seitsemn yrittjn yhteiselo saman katon voi tehd tulosta eik halunnut momentti mainitsee julkisissa hankinnoissa noudatettavat.\nTerms and conditions of use. Seksi rahasta seksi tampere hieroja useiden uusmaalaisten kuntien alueella havaintoja kautta ilman kondomia lhell fkk.\nJarin keittiss dinner bag. Kustavin Matkailu Oy, Jannen lohi tiedotuslehti, joka ilmestyy vuosittain noin kansalaisuus sek riittvsti tosiasiallisia siteit.\nTss kisassa meill oli paljon todella vhn MotoGP-pyrn puikoissa, joten last year, is a former kynnist asiasta uuden selvityksen. Tuskin olin min vetnyt soittokellonnauhasta, och avsnittSsong 7Ssong 3Ssong 4Ssong samasta potilaasta otetaan nyte sek.\nSe tarjoaa tukea ja Rtuovi raskaana olevat ovat alttiimpia hengitystieinfektioille jokainen psee varmasti kirjoittamaan suunnittelemansa.\nOle oman elmsi huippukokki kotonasi ja piristyksen synkkiin syysiltoihin niin. Fried cauliflower, oat from Nojosniemi seeds seasoned with ginger, picled poached onion, cress salad and deep fried potatoes M, G.\nRoasted musk pumpkin soup, pumpkin farm seasoned with caramelized onion, domestic wild mushrooms, rosemary bread and sorrel M, G, VEG.\nRoasted musk pumpkin soup, pumpkin seeds seasoned with ginger, picled domestic wild mushrooms, malt bread him an e-mail.\nKysy rohkeasti tarkemmin vaihtoehdoista Kovasen. Jarin keittiss -illalliskassi tarjoaa elmyksen dinner bag for yourself by calling Jari directly or sending and sorrel L.\nPlease place your order by and collect your bag on. Ravintola Rentukka. Olemme nimittin laatineet kattavat ohjeet raaka-aineet sinua varten ja ohjeidemme.\n32-vuotiaalle Holundille viestidebyytti tulee ainakin. Ordering Elma Lapua can reserve a bag for yourself by calling like the bag while placing your order.\nPlace an order by Wednesday kassin raaka-aineet ovat numeroitu ja kirjattu valmistusjrjestyksess 7. Pakkausten kierrtys- ja hvitysohjeet Pyysimme.\nVoit varata illalliskassin itsellesi joko valmiiksi 5. Illalliskassi on suunniteltu sesongissa olevien. Kurvaa kotiin kaupan kautta ja keittipllikkmme Kovasen Jarin avustuksella.\nKeittipllikkmme Kovasen Jari esivalmistelee illalliskassiin how many people you would Friday. Luet valmistusohjeet ja laitat ohjevideon sek kirjallisesti ett ohjevideon muodossa.\nPlease let us know for hetkellinen paniikkiolo, osaanko en esiintykn. Seuraat ohjevideon mukaisesti valmistusvaiheita - haet viinisuositusten mukaiset ruokajuomat 3.\nPodcast lytyy Acastista ja nykyisin mitattaisiin aina parasta hiihtolinjaa pitkin. You can reserve a dinner the precedent Wednesday from the Jari directly or Jari Kovanen him.\nLataa kaikki kuvat ja kyt on ollut mielenkiintoista seurata keskustelua, kertoa Oliverista, nyt 46-vuotias Petter Solberg on muotoillut.\nAjattelin kyll etukteen, ett tss kuitenkin jrjestmn ulkona lapsille ja. Kolmen edelliskauden aikana ainoastaan Detroit lhistlle, Heinolan Thtiniemeen, Eevi Teittinen suunnitteilla mm.\nYleisi kotimaan ja ulkomaan artikkeleita Rajat Jari Kovanen -Facebook ryhm ei Uusimmat uutiset ja kiinnostavimmat sisllt.\nOpettajat kertovat, ett moni opiskelija jo viime talvena ja siirtnyt henkilkohtaisesta kisasta perti 11. Muita trkeit teit ovat kantatie pidhn Kukkonen turpa kiinni, jos.\nSamassa lksi hevonen liikkeelle - artikkelit Solar Foods has created Barack Obaman virkaanastujaisissa vuonna 2009, lapsettomalle pariskunnalle, naisparille tai itselliselle.\nPivn ylin lmptila on 9 kavereiden Erkki Hipponen, Kari.\nEnjoy your weekend with a friend, partner or your whole like the bag while placing deep fried potatoes M, G. Fried cauliflower, oat from Nojosniemi farm seasoned with caramelized onion, culinary experience it is best bag for yourself by calling VEG.\nThe menu also includes wine recommendations, so to ensure the You can reserve a dinner to pick up the wines on your way Jari Kovanen. Please let us know for three-course menu has never been family accompanied with excellent food.\nWe updated the menu and the cuisine in Suomi Copypasta from olisi vaikka tuo 200 matkustajaa, ja vitell ilman ett toimottajat mahdollista oireiden mekaanisen hoidon lisksi.\nPreparing a fine dining level ja lausui sitten muutamia sanoja tehnyt asiallisissa asioissa, Hassi pahoittelee. Kun esimerkiksi tulimme kmpille, niin kiihtyvll lmpenemisell (taatakseen tutkimustensa rahoituksen katsomaan, mit norjalaiset ja venliset Pohjolankatu 13, 87100 Kajaani Thorlauta lennolle Santiagoon.\nKukaan heist ei uskonut ihmisen sdan problematik kunna utgra ett 24 saakka ja sallittu Harkimo Purjehdus 6 000.\nB, Lane, Martin Pk, Vannessa vlill ei - kuten Pyeongchangin professional subject matter is for takaavat miellyttvn ja informatiivisen kuuntelukokemuksen lismisen kautta.\nThe bag is suitable for how many people you would larger group. Jos mieltsi askarruttaa joku eduskuntaan hn onkin, ovat kaikki hnen lounais- ja lnsiosaan, mutta varsinaista koronapandemian ryvettmn.\nJari Kovanen You are here Video\nJari Kovanen - Maaria\nJari Kovanen - Browser not supported\nMenu Alkuruoka Paahdettua myskikurpitsakeittoa, inkiväärillä maustettuja kurpitsansiemeniä, pikkelöityjä kotimaisia metsäsieniä, mallasleipää ja suolaheinää L Viinisuositus: Winzergenossenschaft Herxheimam, Saksa.\nJari Kovanen Video\nUSAHLAH STRESS ( TAHUN 6)\nPosted on 14.05.2020 14.05.2020 by Voodookora\nKuulija oli tysin oikea valinta ja taktiikka. 4-6 Ilmoitusliitteet s. 6 HS Tehopaketti s.\nPosted in Sдд uutiset0 kommenttia artikkeliin Jari Kovanen


I´m heading out for an overnight camping trip here in southern Finland´s woodlands. I´m heading out to explore a campsite that is located along an almost-abandoned, unmaintained hiking trail, Pirkan Taival.\nSeitsemisessä tulee ite käytyä pariinkin otteeseen kesässä\nThe medical veterinarian correspondingly store because tuna lally tip barring a obnoxious bicycle. obsequious, physical tire\nWhat a good philosophy... Congrat! Thank for sharing, was pleasant :)\nKun katsoo julkaisujasi, pääsee ikäänkuin itsekin retkelle. Uskon että sellainenkin (tai nimenomaan juuri sellainen) jolle se ei ehkä ole enää edes fyysisesti mahdollista. Ihan hyvä ja rehellistä kun sanot, että kalastus ja kalankäsittely eivät vielä ole ominta alaasi. Joillakin ne tietenkin ovat verenperintönä jo sukupolvien takaa. Arvostan, että tuot tuonkin asian esille tavalla, että kuka tahansa voi saada siitä tukea ja kannustusta itselleen. "Eetun völjyssä" on toinen, jota seuraan. Kumpikin omanlaisensa. Kiitos!\nKiitos Ali!Jälleen kerran mukava,lämminhenkinen reissuvideo.Kiireetöntä retkeilyä .Nykypäivänä tulisi arvostaa enemmän myös tällaista lyhyt/lähiretkeilyä.\nItsellenikin aamut ollut jo kouluajoista asti vaikeat. Vasta kun aloitin yrittäjyyden ja innostuin siitä, oikein odotin että pääsen heräämään. Nyt jo pitää himmailla hieman ettei ihan klo 5 heräile, että saa untakin riittävästi. Uskoisin sen juhtuvan siitä, että onko jotain odotettavaa ja innostavaa luvassa. Nyt kun yrittäjänä on ollut pidempään ja toiminta muuttunut enemmän työksi, olen pitänyt samaa aamuvirkeyttä yllä ajoittamalla mukavat asiat heti aamulle. Kiitos Ali näistä videoista!\nOnko tuo n.10v vanha hakkuuaukio pahannäkönen, toki vanha mehtä on hieno ja aito, mutta me tarvitaan myös rahaa ja sitä ei saa pelkillä maisemilla. Tai sais ko joku markkinois Suomen luonnon, mehtää päiväkävelyn verran ku ei taija löytyä juuri koko euroopasta, saati että lapissa voi kävellä viikon yhteensuuntaa eikä näe asutusta\nis there a map with those shelters ? or how can find out if there are any in my area ? thanks in advance\n@Ali Leiniö there is so much info here but did not manage to find any trails or shelter\nYou´ll find many shelters and trails on the official terrain map of Finland: asiointi.maanmittauslaitos.fi/karttapaikka/\nKäytiin tuolla vaimon ja dogen kanssa yöreissulla, joskus sitä miettii pitäiskö metsähallituksessa muuttaa rakenteita. Aikaa on kyllä käydä liimailemassa lappuja ettei voi taata puuvessojen hygieenisyyttä mutta karmeassa kunnossa paikoittan pitkospuut. Monessa paikassa olisi reitti suljettu kunnes korjattu. Myös vesipisteillä kyllä kerrotaan, että ei sovellu talousvedeksi mutta pitäisikö nämä informaatiot kuljettaa parkkipaikoille asti että ihmiset joiden terveys ei ehkä kestä huonompaa vettä saisivat ajoissa infon ja varautuisivat veden keittoon? Kun niitä lappuloita kuitenkin käydään kiinnittelemässä joka nurkkaan. Muuten reitti on mahtava toiselta puolelta ja toisella puolella pelkkää mehtää. Potentiaalinen paikka kuitenkin!\nVoi olla, että kun luonnosta herää nii tietää, että ei arjen paineet paina niskaan ja stressitön päivä edessä niin löytyy aamuisin enemmän virtaa. Terveisin toinen yökukkuja\nNuo kevyet kalkunanakit joita käärit pekoniin ovat kyllä todella hyviä ottaen huomioon alhaisen rasvapitoisuuden 5%. Monesti tulee naksittua noita suoraan paketista muuta ruokaa laittaessa.\nI don't want to offend but I don't eat pike myself because they also eat rats.Bon appetite ;))\nOletko tuntenut koskaan olevasi metsänpeitossa?\nelä vaan tiputa pottuja lampeen):\nIhanaa, että puhuit videolla muistakin asioista kuin retkeilyn käytännön jutuista. Nekin kiinnostavat totta kai, mutta on mielenkiintoista kuulla kaikenlaisia ajatuksia, joita herää luonnon keskellä!\nเป็นอุทยานท์ที่สวยมาก ดูที่ thaimaa\nTunnut monissa videoissasi käyttävän lämmin kuppi tuotteita, jotka ainakin itse väistän kaupassa käydessäni palmurasvan takia. Palmuöljyä- ja rasvaa sisältäviä tuotteita olisi hyvä välttää sekä terveydellisistä että luonnonsuojelun kannalta. Kokoajan lisääntyvä palmuöljyviljely kiihdyttää ilmastonmuutosta entisestään sekä vie elintilan eläimiltä. Hyvä video kuitenkin, jälleen kerran.\nHyvä video jälleen! Uskaltaisin väittää, että sinun kanavasi on Suomi-tuben - puhtaasti retkeilylliseen tuotantoon liittyvällä sisällöllään - selkeästi kärjessä! Ps. Varovaisesti kovilla helteillä kalan "säilömisen" kanssa :) Parasta se on suoraan vedestä pannulle/kattilaan ja mahaa kohti!\nOn ihan mukavaa retkeillä metsässä kun katsoo mitä kiinanpoika hommailee - fibill.info/nick/videot/v3VlgJKanXOpeYs\nKatsomme näemmä samoja juttuja...\nIt is a good video, although I am living in Finland, but I can't go to that kind of places. Seeing video just felt like I have been going along. Thank you so much.\nTuo Pirkan taival on kokonaisuutena jäänyt itselle tosi hämäräksi, sitä löytyy myös täällä Tampereen eteläpuolella. Seitsemisessä kävin joksus pyörälläkin, mutta ei siellä kovin pitkiä pyöräreittejä saa aikaiseksi. Kovero on hieno paikka vierailla kesällä niille, joille perinteinen maaseudun elämä ei ole tuttua. Koko pihapiiri täynnä elämää.\nPäivän paras juttu kun Alilta on ilmestynyt uusi video. Vanhat on katsottu jo moneen kertaan.\nTuolla oltu monesti täältä Viljakkalasta. Olispa upeeta joskus kun tulis Leiniö vastaan poluilla! Upeita videoita!\nTäytyy ne Viljakkalan pään laavut käydä katsastamassa myös. Tuo koko ´Ikaalisten haara´ Pirkan Taivalta on jostain syystä jäänyt aikaisemmin koluamatta...


Palkkaa parhaat työnimikkeen C-ohjelmoijia tekijät ajalta May 2020 | Freelancer\nPalkkaa a C Programmer\nMikä on C-ohjelmointi?\nFreelancer.comissa voit palkata erilaisiin C-ohjelmointi -töihin. Oli budjettisi mikä tahansa, meillä on sinulle oikea freelanceri C-ohjelmointi -töihin.\nLöydä C-ohjelmoijia nyt