Pöydän puolelta toiselle – urakoitsijuus vaihtui projektinjohtoon - Insinööritoimisto Aalto-Setälä Oy\nIsossa organisaatiossa työn prosessit ovat väistämättä erilaisia kuin ketterämmän kokoisessa yrityksessä. Tämän Pertti Hakala huomasi, kun siirtyi suuren urakoitsijafirman leivistä vuonna 2013 Aalto-Setälän palvelukseen. Parhaimmillaan Pertillä oli alaisia jopa 90, mutta nyt hän keskittyy oman työnkuvan toteuttamiseen ilman vastuuta alaisista ja on tyytyväinen työnsä joustavuuteen.\nPertti päätyi rakennusalalle perheen tottumusten saattelemana: sekä isä että veli työskentelivät rakennusmailla. Rakennustyö tuli itsellekin tutuksi kesätöiden parista. Pertti kouluttautui insinööriksi Tampereen teknilliseltä oppilaitokselta ja aloitti vuonna -83 uransa lvi-urakointiliikkeessä. Urakointitehtävien parissa vierähti kolme vuosikymmentä, ja näkemystä alasta karttui vuosien saatossa rutkasti.\nUralle potkua uusista tehtävistä\nKun aikaisemmin Pertti allekirjoitti sopimuksia, nykyään hän valmistelee näitä samoja sopimuksia. Pertillä on aina ollut tavoitteena kulkea työssään eteenpäin. Siirtyminen uusien haasteiden pariin sai innoituksensa siitä, kun Pertti koki, että hänellä on annettavaa tuttujen työtehtävien parissa, mutta toisessa roolissa. Hyppy uusiin tehtäviin toikin työuralle aivan uudenlaista potkua.\nPertti oli jo aikaisemmin tutustunut Aalto-Setälään yhteisten hankkeiden parissa. Aalto-Setälällä Perttiä kiehtoi ketterän kokoisen yrityksen notkeus sekä mahdollisuudet vaikuttaa omaan työhön, ja hän päätti hakea yritykseen töihin.\nPertin työnkuva koostuu LVI-puolen suunnitteluohjauksesta, työmaavalvonnasta ja projektinjohdosta. Tehtävänä on etsiä paras ratkaisu eri osapuolten kesken. “Uusien ihmisten ajatusten sekä odotusten ja teknisten haasteiden yhdistäminen on työssä mielenkiintoisinta”, Pertti kertoo.\nKäytännön työstä hankittu näkemys on arvokasta\nPäivät koostuvat usein kokouksien johtamisesta ja pöytäkirjojen laatimisesta, mutta niitä värittävät valvontatehtävät työmailla. Käytännössä työtehtävät toistavat pitkälti samaa kaavaa. Pitkä käytännön kokemus työmailta on tuonut mukanaan vankkaa näkemystä. Kun osaa hahmottaa kaikki prosessin vaiheet, tietää mitä kokonaisuus pitää sisällään.\nKun asiakkaat pyytävät toisenkin kerran töihin, tietää tehneensä työnsä oikein. Pitkään jatkuneet asiakkuudet ovat Pertille hyvin arvokkaita, sillä asiakkaiden tyytyväisyys tuo myös työlle jatkuvuutta.\nAalto-Setälän tapaa toimia Pertti kuvailee joustavaksi. Organisaatio on litteä, joten itseohjautuvuus korostuu. Työkavereihin voi luottaa, että jokainen hoitaa asiantuntevasti oman osansa. Hyvä yhteishenki puolestaan piristää arkea.\nVapaa-aika on miehellä hyvin aktiivista: kuntosali, kalastus, golf, hiihto, laskettelu ja mökkeily kulkevat elämässä mukana. Jos Pertiltä kysyy hyvän LVI-insinöörin ominaisuuksia, vastaus on yksinkertainen: “Oma halu työtä kohtaan on kaikista merkittävin.”


Ostajat Hyötyä Haetaan Hyvin pienet Korko Maksut -\nOstajat Hyötyä Haetaan Hyvin pienet Korko Maksut\nWysłany: Sob 9:13, 08 Lut 2014 Temat postu: Ostajat Hyötyä Haetaan Hyvin pienet Korko Maksut\nAina käytte verkkosivun on pakko luovuttamaan yksilölliset tai taloudellinen info , varmista, että web sivu pysyy turvassa. Tuloksia todisteita pitkäaikainen työllisyys , lisäksi liittämistä viettää suojaus on uskomattomia ottaa kyselylomakkeen hyväksytty nopeasti [url="http://lainaa-ilman-luottotietoja.webnode.com"]lainaa ilman luottotietoja[/url] Esimerkkinä , sata laina , että on oltava palkattua jälkeen 5 päivää todennäköisesti on lisääntyi korko verrattuna 100 asuntolaina se laajennettu yli jotain 20 päivistä viikkoihin . katastrofi on, että saamisessa extra rahastot nopeasti by luotonanto tuotteita sattuu olemaan tärkeää ottelu velka , mutta koska pieni luotto pisteet , henkilökohtaisen lainat on enemmän vaikea hankkia suostumusta varten.\nTarpeet tyypillisesti käyttävät näitä Promo koska he näyttää olevan nopein tapa saada käteinen. Toinen askel Karkaaminen helposti on hallussapitoon kuukausittain tuhlaussuunnitelman. On oikeastaan varmasti erityisten ehdot että surround lainanantaja menetelmät yhdistetty niille, jotka pieni luotto pisteet , mutta hankkimalla luotonanto vaihtoehtoja , vaikka talon lainat , on yksinkertaisempi kuin luulet . Tämä Ensisijainen palkkapäivä käteisennakkoa auttaa sinua asettua taloudellinen tilanne , ja laskut paljon nopeasti [url="http://lainaa-ilman-luottotietoja.webnode.com"]vippi ilman luottotietoja ja puhelinta[/url] siellä voi olla myös skenaarioita tarkalleen missä on ei - hätä vaatia . Mitä tämä tarkoittaa autoilija EHKÄ allekirjoitettu mistään 20. - per sentin uteliaisuutta asuntolaina on auto joka voisi kestä viikoittain , aiheuttaa lemmikkisi auki to repossession ja vielä enemmän kulutusluottoja ongelmat . Boston MA on ylimääräistä matala suljetuksi sektorin klo 1.\nUteliaisuus myös on , kun aloittamisesta vakuudettomat lainat . ottaa sanoi, että saada Tämän hyödyllistä asuntolaina järjestelmä , sinun on lupaus tahansa myönteisiä etu kuin pääoma . Vaikka me saada lähemmäksi Joulunaika, provokaatio maksaa on suuri , ja se on tärkeä ihmisiä to ei päästä sotkettu ja säästää rahaa verrattuna siihen, mitä he varaa . Kun lähetä sovellus , lainaa on osaksi käsittely . On mahdollista saavuttamiseksi liitetty ja vakuudettomia luottokortilla henkilökohtainen laina [url="http://vipit.jimdo.com"]vippi 90pv[/url] pätevyys ja enemmistö rahoitustuotteiden voi olla yhtä tulee sen jälkeen : . Tämä on usein löytää ennakkomaksun yli uutta auto , perustamalla asuntolainan maksu ennen maksupäivä , tai yksinkertaisesti luomiseen viikonloppu käteinen. Selvää sitten nopeus in huonekalujen hyväksyntä kohteelle vakuudettomia rahoitus on erittäin tärkeää , koska ulos niistä internet laina yhtiö tahtoa vähentämiseksi liikeyritys. odotuksen, kuitenkin , voitaisiin että tulevaisuus käteen tai kaksi käytetään to palauttamaan raha .\nSe ei täytyy aiheuttaa rasittaa budjetti ja palauttamaan yritykset ei tarvitse käyttö. Ne pystyvät antaa sinulle hyödyllistä hinnan ja voima olla hyvin todennäköisesti antamaan sinulle vaikka on epäsuotuisa luottoluokitukset koska he voivat pääsevät to teidän palkka . Vaihtoehtoisesti , kun arvioimaan Rapid palkkapäivä käteisellä lainat, se on hienoa valtion näiden erityisten rahaa helppo ja saatavilla puuttuu faksi vaadita [url="http://pikavippiluottotiedottomal101le.webs.com"]vipit ja ulosotto[/url] Yhteensä uutettu voidaan määrä tekijät . Kanssa käyttäminen kilpailukyky alkaen rahoitus Markkinapaikka löytää jäykempi , saat paremmin Näiden trim - kaulan kitaran olosuhde . On vanhemmat sananlasku in Englanti lattarauta voi leikata metallien .\nVoit löytää todellinen rahoituslaitos , paras valinta tulee olemaan harrastaa surffausta . Voiko luottokortilla on todella hyvä valinta opiskelijoiden ? Tai ehkä Tämän vaikuttava huono uskomus puolelta tärkeä liiketoiminta ?.


Chilinurkka - Sivu 13 - KALAMIES.COM\nViesti Kirjoittaja vetorauta » 21:27:55 23.02.2015\nTölkkichilit on keitettyjä ja/tai etikalla säilöttyjä, joten siemenet ovat hengettömiä. Itäviä siemeniä saat kun ostat tuoreita chilejä.\nViesti Kirjoittaja Haukkivesku » 13:27:03 24.02.2015\nMie sain jo arvon kalamieheltä siemeniä käteen...\nViesti Kirjoittaja pääevä » 16:33:59 24.02.2015\nMitähän siemeniä se vesku on saanu...\nMutta asiaan, mistähän noita just samoja mietoja pepperoneja sitten tuoreeltaan löytää ? Onko jollain niiden siemeniä myydä ? ?\nViesti Kirjoittaja P.J.H » 17:41:24 24.02.2015\npääevä kirjoitti: Mitähän siemeniä se vesku on saanu...\nKäyttiköhän vesku oman käden oikeutta?\nPaikallisessa Citymarketissa oli myynnissä tuoretta chiliä, kahta eri pitkulaista mallia, lisäksi habneroa, punaista ja keltaista. Siemeniä oli myös kahta eri mallia. Ne oli siellä siemenhyllyssä, ei kädessä\nViesti Kirjoittaja sursill » 22:08:01 24.02.2015\npääevä kirjoitti: Mutta asiaan, mistähän noita just samoja mietoja pepperoneja sitten tuoreeltaan löytää ? Onko jollain niiden siemeniä myydä ? ?\nPepperonen löytäminen suomesta tuoreena voi olla paha rasti.\nTilaa täältä siemenet. http://fataliiseeds.net/search?query=mild&sort=mild ja onhan niitä muitakin toimittajia.\nViesti Kirjoittaja MrQuis » 09:54:07 25.02.2015\nhttp://www.ebay.com/itm/25-Chilli-Seeds ... 0978197694\nhttp://www.pepperseeds.eu/golden-greek- ... ncini.html\nViesti Kirjoittaja Haukkivesku » 09:12:03 02.03.2015\nJoku oranssi, thaichili, medina, pieni pyöreä chili, punainen pitkä chili, aji fantasy, jalopeno, aji christal lähti jo itämään.\nViesti Kirjoittaja OOh!No » 17:14:37 02.03.2015\nTälläistä zilisörselssöniä tuli kokeiltua:\n- Porsaan gripsiä\n- Blairs sudden death (=parempi tietysti olisi ollut oma Naga ruokaöljyyn liotettuna)\n"pari"-tippaa per puoli + muut marinaadit\n- Yön yli jaakaappiin.\n- Talouspaperilla kaikki mausteet pois.\n- Uudet lievät marinaadit peliin. Alumiinifoolioon ja 120 c uunin useaksi tunniksi.\n- Foolio auki ja snadisti makeaa BBQ-kastiketta päälle. Uunista kaikki irti ja max lämpöön vähäksi aikaa.\n- Akka ihmeteli oonko taas survonut Ziliä ruokaan?\n- Jos maustaminen on onnistunut, niin ei oikeen mistään tiedä mistä toi tulisuus tulee ja lisäksi on loppuruokailua kohti vahvistuvaa...\n- Gripsin toisenpään voi maustaa lievemmin nössöille. Siis TOSI nössöille\nViesti Kirjoittaja Mynttinen » 13:19:19 23.03.2015\nTässä muutamat omat kasvit. Eka kertaa kasvatan,joten en tiedä onnistuuko vielä\nRed savanna hababero on laji. Tilasin ebayn kautta. 300 000 scovillea mahdollista saada näihin. Ihan huvikseen kasvatan tuskin noita pystyy syömään.\nKeskimmäisessä on jo niitä kukan alkuja,mutta aika pieniä vielä\nTuo oikeanpuoleinen on noin 30cm korkea\nhabanero.jpg (62.05 KiB) Katsottu 12673 kertaa\nViesti Kirjoittaja MrQuis » 17:36:38 23.03.2015\nNypi kukat pois, ne hidastaa kasvua. Isompi kasvi, enemmän satoa.\nViesti Kirjoittaja Jäpäkyörä » 15:38:26 24.03.2015\nMulla talvehti olohuoneen ikkunalla. Hyvin pärjäsivät, paitsi toinen oikealta oleva early jalapeno, joka meinas kuolla. toinen sama kuolikin.\nvasemmalta Lemon Drop, Rogotoo, Aji Fantasy, Lemon Drop, Early Jalapeno Ja Aji Crystal.\nLemon Dropit kukassa. Mitäs tolle Aji Crystalille teen, kun se hakee taivaita?\nshili 2.jpg (89.98 KiB) Katsottu 12567 kertaa\nViesti Kirjoittaja MrQuis » 11:03:39 25.03.2015\nJäpäkyörä kirjoitti: Mitäs tolle Aji Crystalille teen, kun se hakee taivaita?\nLatvot niin se haaroittuu alempaa?\nViesti Kirjoittaja Jäpäkyörä » 11:26:26 25.03.2015\nNo niin arvelinkin. Kiitos vahvistuksesta.\nViesti Kirjoittaja Jäpäkyörä » 20:05:17 27.03.2015\nSiellä on chili poikineen.\nhttp://www.iltasanomat.fi/asuminen/art- ... 20816.html\nViesti Kirjoittaja pääevä » 18:30:59 28.03.2015\nNyt jo 5 tainta lähtenyt pepperoneista itämään. Toivotaan että saan edes yhden onnistumaan loppuun asti.\nViesti Kirjoittaja AMPA » 14:50:44 17.06.2015\nTulisempia chilejä syödessä varsinkin jos syö enemmän tulee todella pahamaku suuhun ja chilin maku peittyy ei aavistustakaan mikä se maku on (oisko se kapsaani?) mutta se pilaa koko homman joten olisiko suositella jotain mietoja chilejä / chilituotteita joissa olisi makua mutta ei niinkään poltetta kun chilin mausta pidän mutta poltteen saa jättää muille .\nViesti Kirjoittaja P.J.H » 15:18:32 17.06.2015\nAMPA kirjoitti: joten olisiko suositella jotain mietoja chilejä / chilituotteita joissa olisi makua mutta ei niinkään poltetta kun chilin mausta pidän mutta poltteen saa jättää muille .\nJoo onhan niitä. Niitä kutsutaan nimellä paprika (vitsi)\nNo esim. Prismassa on myynnissä metoja "chilejä" joita voi rouskutella melkein kun paprikoita.\nViesti Kirjoittaja AMPA » 19:38:03 17.06.2015\nAhaa pitää tarkistaa mää luulin että kaupoista saa vain hadaneeroja. tosin lähin prisma on luokkaa 100km päässä mutta kai noita saa muualtakin.\nViesti Kirjoittaja pääevä » 21:03:36 24.07.2015\nTäällä amatöörin kasvihuoneessa oli eilen iloinen yllätys kun pepperonit oli putkauttanu jo semmosia 3 senttisiä alkuja ja kukkia on tulossa lisää melko sakeaan. jos hyvin menee niin saa ihan syödäkseen ja uudet jyvät ensi vuodelle, pitää vain aikaisemmin laittaa kasvamaan.\nVoikos nuo tuoda sitten kylmille öille sisälle ja jatkaako sisällä miten pitkään kasvua ?\nViesti Kirjoittaja Jäpäkyörä » 13:35:46 25.07.2015\npääevä kirjoitti: Voikos nuo tuoda sitten kylmille öille sisälle ja jatkaako sisällä miten pitkään kasvua ?\nViime syksynä, kun yöt kylmeni, toin muutaman olohuoneeseen.\nNe virkisty siitä ja kypsytteli "hedelmiä" jouluun asti.\n2 kuoli talven aikana. Muut sain menemään talven yli.\nHelmi-maaliskuulla alkoi lykkäämään uutta versoa ja kukkimaan.\nSatoa tuli runsaanpuoleisesti. Vesiväripensseli toimi pölyttäjänä.\nNyt ne on taas ulkona ja kukintoja on jatkuvasti.\nViesti Kirjoittaja pääevä » 18:37:49 25.07.2015\nJaa niin niitä pitää pölytellä sitten itse kans. Nyt on vissiin luonto hoitanut kasvihuoneessa homman kun uutta jöötiä työntää ihan mukavasti.\nPitääpä nostaa sitten sisälle kun alkaa kelit viilenemään.\nViesti Kirjoittaja AMPA » 14:46:04 28.07.2015\nMontako vuotta noita mahtaa pystyä pitämään hengissä jos olosuhteet on kohdallaan\nViesti Kirjoittaja pääevä » 10:02:39 02.08.2015\nNyt niitä näyttäs alkavan sitten puskemaan oikein kunnolla. Mitään en ole noille itse kasveille tehnyt, eli en tiedä onko sato sitten hyvin onnistunut vai ei... Mutta saapahan noista uudet siemenet ja vähän purkkiinkin talvelle talteen.\nViesti Kirjoittaja Mynttinen » 11:00:38 02.08.2015\nItsellä jo on valmiita kaupan suipon malliset chilit punaiset ja habaneroakin on jo valmiiksi asti saatu. Uuttakin on kypsymässä vielä vihreänä- Nostin juhannuksen jälkeen pihalle nurmikolle kaikki ruukut,kun sisällä kukat kuihtui. Ilmeisesti vaati tuulta tai hyönteisiä jotta muodostui hedelmiä.\nLuulin että paleltuvat yöaikana,mutta ei mitään ongelmia ole ollut. Helppo on kasvattaa. Eka kesä oli nyt. Pitää kuva ottaa joku päivä.\nViesti Kirjoittaja Mynttinen » 09:52:05 03.08.2015\nTässä näitä suipon mallisia. otin sisälle nyt ikkunalaudalle,kun kovat sateet oli eilen.\nNämä on kasvatettu ihan kaupasta ostetuista ja niistä irroittamalla siemenet.\nJoku 50 000 scovilleä eli ei kaiken vahvimipia,mutta turpa tulessa on jos suoraan vetää naamariin.\nshilikasvi.jpg (46.88 KiB) Katsottu 10200 kertaa


Koti | Vääksyn Olkkari\nYhdistys ja yhteisökahvila\nTERVETULOA VÄÄKSYN OLKKARIIN!\nToimimme yhteisöllisyyden puolesta Asikkalassa.\nYHTEISÖKAHVILAN KESÄTAUKO VKO 23-31\nUkrainalaisille ruokalahjoituksia tai ruokakaupan lahjakortteja voi tuoda Olkkarin vieressä olevaan lakiasiaintoimistoon maanantaisin ja torstaisin klo 15.30-17. Apua tarvitaan!\nVääksyn Olkkari ry\nVääksyn Olkkari -yhdistys on aktiivisten asikkalalaisten perustama yhdistys, joka perustettiin aikanaan tarjoamaan nuorille turvallinen ja valvottu tila vapaa-ajan viettoon Vääksyssä. Yhdistyksen tarkoitus on lisätä yhteisöllisyyttä Asikkalassa.\nYHTEISÖKAHVILA ON KESÄTAUOLLA\nVääksyn Olkkari ry ylläpitää yhteisökahvilaa Vääksyssä, Vääksyntie 4:ssä, ihanassa Vanhassa Vääksyssä. Normaalisti yhteisökahvila on auki arkisin klo 9.30-14 ja ma,ti ja to klo 17-20.\nKahvilaan voi tulla kahvittelemaan tai piipahtamaan muuten vain. Ystävien kanssa voi sopia tapaamisen Olkkarille tai kahvilassa voi istuskella sen aikaa, kun odottelee bussia lähteväksi.\nAamuisin keitämme aamupuuron tarjolle. Tiistaisin ja torstaisin meillä on kasviskeittopäivä. Maksu syömisistä on aina vapaaehtoinen.\nToimintamme on sitoutumatonta ja täysin lahjoitusten ja avustusten varassa. Yleisökahvilatoimintaan olemme työllistäneet palkkatuen avulla tällä hetkellä kaksi työntekijää. Kaikki muu työ tehdään talkooperiaatteella eli tekijät eivät saa palkkaa eivätkä kulukorvauksia työstään yhdistykselle.\nHALUATKO MUKAAN VAPAAEHTOISEKSI?\nYhdessä olemme enemmän! Mitä enemmän saamme vapaaehtoistoimijoita mukaan, sitä enemmän voimme toimia! Laita viestiä, soita tai tule käymään!\nTAI VAIKKA VAIN KAHVITTELEMAAN\nHUILIMAANKIN VOI TIETYSTI TULLA!\nTule tukemaan toimintaamme Vääksyn Olkkarin jäsenenä!\nVoit tukea toimintaamme liittymällä jäseneksi. Jäsenmaksun voit maksaa tilille OP FI43 5011 0920 0839 75 viitteellä10032. Voit myös laittaa sähköpostia posti@vaaksynolkkari.fi tai alla olevalla lomakkeella ja kerro haluavasi mukaan tukemaan toimintaamme. Jäsenmaksun suuruus on vapaavalintainen. Jäseniä voivat olla sekä yksityiset ihmiset että yritykset ja yhteisöt.\nOta yhteyttä, laita viestiä!\nHyväksyn, että antamiani tietojani käytetään siihen tarkoitukseen, johon olen yllä ilmoittautunut. Vääksyn Olkkari ei luovuta tietoja markkinointitarkoituksiin eikä säilytä niitä pidempään kuin on tarpeen sen tarkoituksen kannalta, johon ne on luovutettu.


Cash Advance: Sairaalloinen toistamalla käteinen tiedot - forum klanu MP gry Lineage\nCash Advance: Sairaalloinen toistamalla käteinen tiedot\nForum forum klanu MP gry Lineage Strona Główna » OGŁOSZENIA » Cash Advance: Sairaalloinen toistamalla käteinen tiedot\nWysłany: Sob 1:13, 08 Lut 2014 Temat postu: Cash Advance: Sairaalloinen toistamalla käteinen tiedot\nMutta luvut itse muutamia saatat . Yksittäinen heidän oikealle mielikuvitus toiveet keksiä tapoja leikata kustannuksia [url="http://pikavippiilmanluottotietoja101.webs.com"]kaikki pikavipit[/url] kansallinen puolustusvoimat kotiin alkaen world war 2 esittelyyn uskomattomia ongelmat sopeutuu moderni yhteiskunta . Yksinkertaisesti siksi tapahtuu, koska paitsi on luottoluokitus katseli suhteen löytäminen yksi näistä luotonanto tuotteita, oman työkokemus , palkastasi plus tuotot tavaransa et ole, että olet voi myös olla analysoidaan Suhteen allekirjoittamalla olet Tässä enemmän rahaa tuki . Vaikka ne, joilla on huono luotto ovat riittävän onnekas on online-opetusresurssien työskennellä aiheesta rahoitus koteihin , autot , tai jopa ikioma motiivit esimerkiksi velan vakauttamista laina . Jos voit myös suorittaa useita entisestään tuntia at work tai vähennä ja erilaisia ??muita huomattavia osat , voit quicken vaiheet valtavasti.\nSinänsä auton rahoitus hinnat arvot voit katso online kohteelle auton rahoitus on yksinkertaisesti vain arviointi kurssit ja eivät olla erillisiä to vaatimukset . Toki , on ehkä vakuutukset , mutta tämä ei tarkoita syyllisyys on mennyt . Kuluttaminen on merkitsemään aluksi kanssa tarjoaja sekä läsnä että olet työskentelee tällä hetkellä ja vastaanottaa tavallinen voitot . Nämä lainat yleensä lainat ja unleveraged. hyväksyntä käytäntö muoto hosting rahoitustuotteiden voi olla vaikea ja laaja , jossa haluaa antamaan asiakirjoja esimerkiksi lausunnot , pulittaa kalvot i [url="http://luottoa.webnode.com"]lainaa nopeasti[/url] koko prosessi ryhtyy todella w huomattava määrä aikaa ja väistämättä hyväksyntä sta tulee laskennallisen. Jos Kun olet etsitään kautta ja toimenpiteet etu kaikki ns aiemmin mainittu , sinun on yhä huomaat, että olet tarvitset true alle keskiarvon luotto opintolainaa , tämä olisi todella vaikeaa .\nMotor Lainat kanssa Low luotto-pisteet . Kiitos, sinulle oman omistettu palvelut . Sitten voit käyttää vakuutena henkilökohtaisia ??lainoja ja laskeutua rahoitusvelat .\nNämä lainat voitaisiin käyttänyt avulla online . löydät huolettoman merkintä ja Faxless maksaa päivän laina , ehdokas must täyttävät vaatimukset esimerkit alla hyvä syy jossa korostetaan alla :. Kotitaloudet vaaditaan nopeasti dollaria infuusiona ollut erottuva paikka . He tarvitsevat oleilla kunnes heidän taloudellinen olosuhteissa ja ura tapauksista on parantunut . Tietenkin , tehokkain lähestymistapoja turvallinen college lainat on saada cosigner . osto moottoriajoneuvojen? Tämä on todella epäilemättä hauskoja täällä olemme sinua [url="http://pikalainat101.jimdo.com"]pikalainat 300[/url] On ahdistava mahdollisuus niin on erittäin tärkeää, katsella palkkapäivä ennakot yhdessä täydellinen ajattelutapa . Perus prosessi olisi IRS. gov hajoaa kiinteistön arvo osaksi mitään noin 27. ylimääräisiä mitä voit tehdä siitä, valistunut ja merkintä varten rahoituslainojen on turvata luotto-pisteet tai seisoo in merkittäviä luottotietoyrityksille Amerikassa . Wishes , kuten säätö wall kuva keittiö , löytää nuorten että Xbox tai ne ihmiset Godiva makeiset can Pidä ulos kun tekevät taloudelliset olosuhteet keinona .\nJos useimmat rahoitusapulainan virkamiehet jäävän at tehokkaammin tuottavien pienyritys alkaen todellinen kiinteistövälittäjät , niin eikö luku selitys, miksi monet heidän käytäntöjä ovat arvoton ? Pysy kaukana copycat markkinointi ja mainonta , niin usein , se vie sinut alas tie turhautuminen . Kuinka paljon seuraamuksia on todella keskimääräistä pienempi ja yleisesti perustuvat tulosi ja takaisinmaksun voiman. Murtamaan vuosittain tulos on Dollari 3336 by Raha 13.125 sekä oman maksu on takaisin on 25 Pct vuodessa kanssa tuulivoimala parhaillaan selvitetty pelkässä neljä vuotta.


Meidän keskiviikko – päivä taaperon ja vauvan kanssa – Emmi Laakkonen | Lily\nMeidän keskiviikko – päivä taaperon ja vauvan kanssa\n5:30 Viktor herää ja Nikolas nukkuu vielä. Mies nousee Viktorin kanssa ja saan jäädä hetkeksi nukkumaan. Nikolas on nukahtanut noin klo 23 edellisenä iltana ja olen syöttänyt häntä yöllä kahden ja puoli viiden aikaan.\n6:40 Mies tulee herättämään, hänen on lähdettävä töihin. Käyn pikasuihkussa ennen hänen lähtöään.\n7:00 – 8:30 Ollaan poikien kanssa sisällä, syön aamupalaa, vaihtelen molemmilta vaippaa, katsotaan muumeja & Chuggingtonia ja leikitään.\n9:00 Ollaan sovittu puistotreffit yhdeksäksi yhden äitikaverin kanssa. Olemme hiukan myöhässä, koska Viktor veti aivan uskomattamat raivarit, kun yritin pukea häntä. Kiittelin sillä hetkellä mielessäni sitä, että vauva oli jo nukahtanut vaunukoppaan. Joskus ulos lähtiessä molemmat itkee samaan aikaan ja se on suhteellisen stressaavaa.\n9:10 – 11:00 Puistoilua ja sen jälkeen nopea kierros Sokokselle sekä ruokakauppaan. Taputtelen käsiä Viktorin edessä, jottei hän nukahtaisi vaunuihin. Nikolas nukkuu koko puistoilun ja kauppakierroksen ajan.\n11:00 – 12:15 Teen jauhelihakastiketta ja pastaa. Molemmat pojat ovat hereillä, mutta kokkailu onnistuu yllättävän ok. Syödään, jonka jälkeen nukutan Viktorin. Tämä päikkäreille laittaminen on se päivän haastavin osuus yksin. Jos en saa vauvaa rauhalliseksi, ei Viktorkaan nukahda. Nyt nukuttaminen menee kuitenkin maaliin! Miten hyvä fiilis voikaan tulla näistä päivän pienistä onnistumisista :DD\n12:15 – 14:30 Siivoilen, syötän Nikolasta ja hengailen hänen kanssaan. Nikolas nukahtaa ja ehdin jo hieman innostua, että kerrankin lapset nukkuvat samaan aikaan. Sitä kestääkin noin 10 minuuttia, jonka jälkeen Nikolas on taas hereillä.\n14:30 Viktor itkee yläkerrassa. Kipitän sinne ja hän nukahtaa syliini. Sillä sekunnilla vauva alkaa itkeä alakerrassa, joten otan Viktorin mukaan alas eikä hänen päikkärinsä enää luonnollisesti jatku. Edessä muutama tunti leikkimistä ja Viktorin päivällinen.\n16:30 Mies tulee töistä. Hänellä on koko joulukuu koulutusta, joten saan maistiaisen siitä millaista arki on, kun toinen on ”normaalissa” päivätyössä. Suunnataan koko porukka Lidliin. Ulkona sataa ja iltapuistoilu jää väliin. Ei ole kiire, joten tongin rauhassa niitä Lidlin keskikoreja. Nyt ennen joulua niissä on ollut paljon lapsitavaraa. Tajuan, että nykyään fanitan ehkä vähän Lidliä.\n19 – 20 Iltapuuro, Nikolaksen kylvetys ja Viktorin suihku. Viktorille iltamaito ja poika on unessa klo 20.\n21:00 Nikolaskin on unessa. Mietin, että voiko tämä mennä näin helposti? Pääsenkö nukkumaan jo nyt!\n22:00 En päässyt en. Hyssyttelen Nikolasta ja viimein hieman ennen puoltayötä hän nukahtaa. Onneksi aamulla saan nukkua, koska on Itsenäisyyspäivä ja mies on vapaalla!\nRaskainta tässä päivässä: se, että univelkaa kertyy koko ajan lisää ja lasten rytmit menee vielä tässä vaiheessa aivan ristiin.\nParasta tässä päivässä: puistotreffit ja lasten kanssa nauraminen.


Panumanjärven ja -ojan kunnostuksesta hyötyvät niin kyläläiset, virkistyskäyttäjät kuin luonto.\n1970-luvun alkupuolella Panumanjärven ympäristön soita ojitettiin metsätalouskäyttöön ja kaikki neljä järveen laskevaa ojaa sekä järvestä Iijokeen vievän Panumanoja-laskujoen suurimmat nivat ruopattiin. Tämän seurauksena vesistöt kuormittuivat. Vuonna 2015 käynnistettiin hanke Panumanjärven ja -ojan kunnostamiseksi.\n– Kyllähän järveä on huollettu paikallisten voimin viimeiset 20 vuotta niittämällä kortetta ja putsaamalla. Nyt oli aika massiivisemmalle kunnostukselle, kertoo hankkeiden puuhanainen ja Panumajärvi ry:n sihteeri Aili Jussila.\nEsiselvityshankkeessa tilattiin konsulttityönä kartoitus siitä, mitä realistista olisi mahdollista tehdä. Pohjan sedimenttitutkimuksella selvitettiin järveen kertyneen lietteen määrä. Tulosten perusteella vietiin eteenpäin varsinaista kunnostusta. Ensimmäisessä järvenkunnostusillassa oli mukana yhdistyksen jäsenten ja paikallisten lisäksi ELY-keskuksen väkeä ja asiantuntijoita.\nPäämääränä on parantaa vesistöjen nykytilaa, mahdollistaa kalaston, linnuston ja muun luonnon monimuotoisuus sekä tarjota monipuolisia virkistyskäyttömahdollisuuksia lähialueen asukkaille ja ympäristön mökkiläisille.\n– Järven kunnostuksen puolesta ovat kaikki olleet vahvalla rintamalla innokkaina valmiita tekemään, mitä vain pystytään. Jo ensimmäisissä järvenkunnostusilloissa sitouduttiin lähtemään myös omalla rahalla mukaan, Jussila kertaa.\nMukaan saatiin myös Oulun Seudun Leader. Esiselvitykseen rahoituksen osuus oli 80 prosenttia ja joen kunnostuksessa 50 prosenttia. Rahoittajina ovat toimineet myös Vapo, Metsähallitus, vesialueen omistajista koostuva Ala-Kollajan osakaskunta, paikallinen matkailuyritys Poro-Panuma sekä Pudasjärven osuuspankki.\n– Mukavasti on saatu rahoittajia mukaan. Myös Pudasjärven kaupunki on ollut myötämielinen ja antanut korotonta puskurilainaa, Jussila kiittelee.\nJoki ja järvi kuntoon\nHankkeiden päämääränä on parantaa vesistöjen nykytilaa, mahdollistaa kalaston, linnuston ja muun luonnon monimuotoisuus sekä tarjota monipuolisia virkistyskäyttömahdollisuuksia lähialueen asukkaille ja ympäristön mökkiläisille.\nPanumanjärven kosteikkojen ja laskeutusaltaiden tekeminen laskuojiin on sataprosenttisesti Metsäkeskuksen luonnonhoitohanke. Muutokset sitovat kiintoainesta ja ravinteita sekä hapettavat vettä.\n– Näiden parannusten myötä järveä ei kuormiteta enää lisää. Työ kaikkiin neljään laskuojaan valmistuu syksyn 2018 aikana, Jussila sanoo.\nPanumanojaan tehtiin Oulun Kalatalouskeskuksen suunnitteleman kalataloudellinen kunnostus, jonka pyrkimyksenä on palauttaa harjuskanta jokeen. Nivojen palauttamisen ja rantojen perkaamisen seurauksena muodostui aiemman rännin sijaan monimuotoinen jokiuoma. Varsinainen kunnostus kaivinkoneella saatiin valmiiksi viikossa, jonka lisäksi on tehty paljon talkootyötä.\nKalatalouskeskuksen Heikki Tahkolan mielestä harjuksella on suuri mahdollisuus nousta Iijoesta vesistön kunnon parantuessa. Harjuskantaa voidaan ryhtyä istuttamaan jo vuoden päästä, kun joen pohja alkaa ensimmäisen tulvan jälkeen palaamaan entiselleen.\n– Nyt pyrittiin ennallistamaan jokea tuleville sukupolville. Meillä on ajatuksena, että virkistyskäyttönä kalastuksen lisäksi olisi myös veneily, Jussila summaa.\n– Kyllä se palkitsee, vaikka tekeekin talkootyöllä ja harrastuksena. Tässä oppii itsekin todella paljon, hän jatkaa tyytyväisenä.


Parempi navetta eläimille ja ihmisille - Maatilan Pellervo\tParempi navetta eläimille ja ihmisille - Maatilan Pellervo\nOlemassa olevia tiloja kannattaa Nella Santalan ja Eemeli Pentinmäen mukaan hyödyntää. Vaikka työtunteja voi kertyä tuplasti, vanhan korjaaminen on silti taloudellisesti järkevää.\nTalvinen auringonpilkahdus hellii jaloittelutarhassa kirmaavia vasikoita. Kesäkuussa käyttöönotetun vasikkalan kupeeseen tehtyyn hiekkapohjaiseen tarhaan Nella Santala ja Eemeli Pentinmäki ovat tyytyväisiä.\n”Vasikat viihtyivät ulkona kuumimmillakin helteillä eikä syksyn tulo vähentänyt ulkoiluintoa. Hiekkapohjan ansiosta edes syksyn kovien sateiden jäljiltä kenttä ei ole käynyt kuraiseksi eikä hiekan joukossa juuri näy kakkaläjiä”, yrittäjäpari kertoo. Ulkoilua on tarkoitus jatkaa koko talvikauden aina kun säät sallivat.\nUudet tilat vasikoille rakennettiin vanhaan parsinavettaan ja sen yhteydessä olleeseen heinälatoon.\nUlkoilutarhalle oli rakennusten kulmauksessa luonteva paikka. Kerrallaan ulos pääsee kaksi vasikkaryhmää. Tarhan pohjamateriaaliksi harkittiin myös haketta, mutta päädyttiin hiekkaan sen hyvän saatavuuden vuoksi.\n”Meillä täällä Kauhajoen Nummijärvellä hiekkaa on tarjolla yllin kyllin hiekkaharjun ansiosta. Jaloittelutarhasta tuli niin hyvä, että suunnitelmissa on tehdä toinenkin jaloittelutarha.”\nTernivasikoilla on uudessa vasikkalassa yksilökarsinat ja isommat lepäilevät ryhmäkarsinoissa. Kuivitteluun käytetään turvetta ja olkea. Ternivasikat siirtyvät parin viikon jälkeen ryhmäkarsinaan juottoautomaatille ja vieroitettujen vasikoiden ryhmä siirtyy seuraavaan osastoon. Aina kun tulee uusi satsi vieroitettuja vasikoita, vanhempien ryhmä siirtyy seuraavaan osastoon. Näin menetellen seitsenkuukautisten ryhmä on valmiina lähellä ulko-ovia, kun niiden on aika siirtyä pihattoon.\nVuonna 2008 rakennettuun navettaan on uusittu lantaraappa ja parsipedit, Nella Santala kertoo.\nSantalan tilalla nähtiin järkeväksi hyödyntää jo olemassa olevia tiloja.\n”Vanhan kunnostaminen tietää tuplatyötä, sillä ensin pitää purkaa ja sitten vasta pääsee rakentamaan. Jos itselleen ei laske kovaa tuntipalkkaa, toimivaa tilaa saa melko maltillisilla kustannuksilla”, Eemeli pohtii.\nRakentamisen kustannuksiin voi itse vaikuttaa merkittävästi materiaalivalinnoilla ja toteutustavoilla. Monet hankinnat tehdään vuosiksi eteenpäin, joten halvinkaan ei välttämättä aina ole paras ja edullisin valinta.\nNoin viisikymmenvuotiaan parsinavetan ikkunat korvattiin kennoikkunoilla, lisäksi asennettiin ilmanvaihtohormit. Ilmankiertoa tehostetaan vielä tuubeilla. Aiemmin pikkuvasikat asuivat pihatossa melko ahtaissa tiloissa eikä ilmanvaihtokaan toiminut moitteettomasti, mikä kasvatti tautipainetta.\n”Kun vasikat pääsivät uusiin tiloihin, yskimiset loppuivat siihen paikkaan. Erityisen tyytyväinen olen tuubi-ilmanvaihdon tehoon ja siihen, että sen avulla ilmanvaihtoa voi kohdistaa oikeisiin paikkoihin”, Eemeli sanoo.\nVasikkalassa on enemmän eläinpaikkoja kuin juuri nyt tarvitaan. Se helpottaa töiden rytmittämistä, sillä karsinoiden tyhjentämistä voidaan jaksottaa. Samalla varaudutaan tulevaisuuteen.\n”Jos joskus lehmälukua kasvatetaan, vasikkalaa ei tarvitse heti laajentaa”, Nella lisää.\nHilla-koira auttaa lehmien siirroissa.\nYli sadan lehmän navetta\nTilan pihatto on rakennettu vuonna 2008, ja pienen peruskunnostuksen ansiosta navetta on varsin toimiva. Lypsylehmiä on kaikkiaan reilu sata.\nLehmät lypsetään 2×10-kalanruotoasemalla. Asema on Eemelin luonnehdinnan mukaan karvalakkimallia, ilman nykyaikaisia hienouksia, mutta varma ja hyväksi havaittu.\n”Jos me Nellan kanssa ollaan oikein kovalla päällä, vajaan sadan lehmän lypsämiseen menee reilu tunti”, Eemeli tokaisee.\nTosin silloin kaiken on mentävä nappiin. Iso apu on Hilla-koirasta, joka ohjaa lehmät asemalle.\n”Me voimme keskittyä lypsämiseen eikä aikaa kulu lehmien hakemiseen. Hilla on tämän tilan paras ja kannattavin työntekijä, sillä se työskentelee ruokapalkalla ja aina innokkaasti”, pariskunta nauraa.\nSantalan tilalla sukupolvenvaihdos tehtiin kolmisen vuotta sitten. Alle kolmekymppinen yrittäjäpari ryhtyi heti aloitettuaan parantamaan navetan olosuhteita ja eläinten hyvinvointia.\nLantaraapat uusittiin ja käytäville hankittiin kumimatot, sillä betoni oli monin paikoin kulunut liukkaaksi. Kumimattojen myötä venähdyksiä ja jalkavaivoja on ollut vähemmän.\nMyös parsipedit oli aika uusia.\n”Nyt parsissa on joustava, nelisenttinen kumirouhematto ja sen päällä tiiviimpi kolmesenttinen matto. Alusta on sopivan napakka eikä liian pehmeä. Parsien kuivittamisessa käytetään turvetta”, Eemeli selittää.\nVuosikymmenen aikana lehmät ovat tulleet aiempaa raamikkaammiksi. Lisätilaa makuuparsiin saatiin vaihtamalla suorat niskaputket ylöspäin kaartuviin, betoninen etueste korvattiin muovisella.\nLehmät ovat jalostuksen myötä tulleet kookkaimmiksi. Parteen saatiin väljyyttä kaarevalla niskaputkella, betoninen etueste vaihdettiin muoviseen.\nVasikkalan lisäksi viime vuonna rakennettiin navetan kupeeseen 180-neliöinen poikimakarsina, joka otettiin käyttöön vuodenvaihteessa.\n”Oljella ja turpeella kuivitettu poikimaosasto sijoittuu suorakaiteen mallisen navetan keskivaiheille niin, että lehmät on helppo ottaa lypsylle pian poikimisen jälkeen”, Nella kertoo.\nVasikkala- ja poikimakarsinainvestointien myötä navettaan saatiin lisätilaa parillekymmenelle lehmälle. Lisäpaikat on varattu poikineille ja vastapoikineille.\n”Kun Fresh Cow -ryhmä on omana ryhmänään, eläimiä on helpompi tarkkailla. Lehmillä on myös huomattavasti enemmän ruokailutilaa, mikä varmistaa sen, että kaikki saavat rauhassa syödä. Ryhmittelyn vuoksi ruokintaa voidaan räätälöidä energiapitoisemmaksi. Tavoitteena on saada lisää maitoa alkulypsykauteen”, Nella tähdentää.\nMonien tekijöiden summana maitotuotosta on onnistuttu parin vuoden aikana nostamaan, ja nyt tuotos on noin 10 200 maitokiloa.\n”Olemme onnistuneet saamaan lisää litroja pitoisuuksien kärsimättä. Viime vuonna maidossa oli rasvaa 4,4 ja valkuaista 3,4 prosenttia.”\nViime vuonna tehdyt investoinnit eivät vielä näy täysimääräisesti maitotankilla. Nella ja Eemeli uskovat, että edelleen tulosta voidaan parantaa jalostusta kehittämällä ja hiomalla yksityiskohtia paremmiksi nykyisten seinien sisällä.\nNavetassa on sekä ayrshirejä että holsteineja, joskin hiehojoukko alkaa olla vahvasti mustavalkovoittoinen. Tähän ei ole Nellan mukaan aktiivisesti pyritty, vaan se on ollut luonnollinen kehitys, kun jatkoon on valittu aina parhaimmat jälkeläiset.\nLypsykarjalla on täysaperuokinta, jossa säilörehun lisäksi käytetään aiv-hapolla säilöttyä murskeviljaa, rypsirouhetta, maissia, rankkia ja kivennäisiä. Tilalla viljellään itse viljaa, mutta sitä myös ostetaan jonkin verran tuoreena. Aiemmin vilja oli kauravoittoista, nykyään seoksessa on suunnilleen yhtä paljon kauraa, ohraa ja vehnää.\nNavetan olosuhteet on saatu nyt kutakuinkin mallilleen.\n”Aina löytyy parannettavaa, ja yksi investointikohde on pihaton kiinteiden ikkunoiden vaihtaminen kennoikkunoihin”, Nella lisää.\nVanhaan parsinavettaan ja rehulatoon kunnostettiin käytännölliset tilat vasikoille. Autoliikkeen pesuhallin käytöstä poistetuille oville löytyi uusi tehtävä.\nUutta otetta viljelyyn\nSantalan tila on yksi ProAgrian Mainio Maito -hankkeen kuudesta pilottitilasta. Pääyhteistyökumppanina hankkeessa on Maitosuomi. Sen tavoitteena on parantaa suomalaisen maidontuotannon ilmastotehokkuutta keräämällä tietoa maidon hiilijalanjäljestä sekä kehittämällä keinoja sen tehokkaaseen pienentämiseen.\nProjektissa suunnitellaan pellonkäytön optimointia yhdessä ProAgrian asiantuntijan kanssa.\n”Suuntaamme tilan resursseja eri pelloille ottamalla huomioon eri maalajien ominaisuudet ja niiden potentiaalin hiilensidontaan. Samalla kohennetaan viljelykiertoa sekä rehuntuotantoa. Käytännössä teemme hiiliviljelysuunnitelman sekä laskemme tuottamamme maidon hiilijalanjäljen ja kehitämme toimenpiteitä sen pienentämiseksi”, Nella ja Eemeli summaavat.\nPihatossa on visiiriruokinta. Seinän suojana on vankka kaivosmatto.\nNuoret tuottajat ovat linjanneet toimintansa selkeästi niin, että he keskittyvät maidontuotantoon.\nMuissa töissä käytetään laajasti urakoitsijoita.\n”Meillä on erinomainen verkosto kollegoita, naapureita ja urakoitsijoita, minkä ansiosta työt hoituvat ajallaan ja asianmukaisesti. Urakoitsija hoitaa esimerkiksi lietteenajon, rehunteon ja puinnin. Me voimme keskittyä ydintoimintaan eli eläinten hoitamiseen ja lypsytöihin.”\nNellan ja Eemelin keino huolehtia omasta jaksamisestaan on jakaa työtä ja vastuita. Tilalla on osa-aikainen työntekijä, jonka kanssa etukäteen sovitaan kuukaudessa tietty määrä työpäiviä. Tilan töissä on tarvittaessa naapurin nuoriso.\n”Meillä on toimiva varamiesjärjestelmä. Isäni Pentti Santala on apuna tarvittaessa ja toimii vastuumiehenä meidän lomaillessa. Silloin lomalla voi oikeasti rentoutua ja unohtaa työn”, Nella painottaa.


Erinomainen bisnesidea - arvostelun kohteena Ravintola LOOP, Helsinki, Suomi - TripAdvisor\nErinomainen bisnesidea - Ravintola LOOP\nArvostelu: Ravintola LOOP\nLapinlahdentie 1, Helsinki 00180, Suomi\n+358 44 9889568\nSijalla 105/114: Nopeaa purtavaa Helsingissä\nHerkullinen lounas vaikkakin hävikkiruuasta, mutta tuoreista ja maittavista raaka-aineista. Miljöö sopii erinomaisesti imagoon. Hyvä palvelu.\nKysy kaverilta Sirkka V yrityksestä Ravintola LOOP\nEdullista ekologisuuden edistämistä\nVierailin toisen kerran Loopissa. Tällä kerralla olin liikkeellä yhdeksän hengen seurueen kanssa. Tarjolla oli luomukaurapuuroa, salaattibuffet, lämmin kasvisruoka ja jälkiruokapöytä kahvin ja teen kera.\nKaurapuuroa en maistanut. Salaattipöydän parasta antia oli marinoitu paprika ja punakaalisalaatti sekä basilikapesto. Lämmin kasvisannos kaalista ja porkkanasta sienillä ja avocadolla oli maittava. Jälkiruokapöytä tarjosi runsaasti hedelmiä, yhtä lajia kakkua ja hedelmäsmoothien.\nKoko ateria oli keskitasoa. Aiemmalla kerralla olisin antanut arvosanaksi erittäin hyvä. Laatu ilmeisesti vaihtelee. Toki siihen vaikuttaa myös se, mitä raaka-aineita on kulloinkin tarjolla.\nTarjolla ollut prosecco oli oivallista ja seurueemme viihtyi oikein hyvin. Suosittelen kokeiluhenkisille, ekologisuudesta kiinnostuneille ja kauniista puistoympäristöstä nauttiville.\nKysy kaverilta Riitta58 yrityksestä Ravintola LOOP\nHauska huomata, että hävikkiruokaravintola Loop Lapinlahden entisessä sairaalassa on pystynyt säityttämään hyvin tasonsa. Kasvispainotteinen lounaslista on lyhyt, mutta toimiva. Tarjolla on edullinen salaattipöydän sisältävä keittoluonas tai vähän kalliimpi mutta silti alle 10 euron lounas, joka sisältää myös lämpimän lounaslautasen. Hintaan kuuluu myös jälkiruoka ja kahvi/tee.\nPääruoka on taattua gourmettasoa ja hinta-laatusuhde erinomainen. Lounaan arvoa nostaa myös ympäristö, kun entisen sairaalan rakennusten ja miljöön kunnostus alkaa vähitellen olla loppusuoralla.\nLoopin suosio näyttää ainakin kesäkaudella kasvaneen niin, että lounasaikaan alkaa parkkipaikoista olla pulaa - vaikka Lapinlahden imagoon ei omalla autolla tulo välttämättä kuulukaan.\nKaikkinensa suositeltava "erilainen" lounaskokemus lähellä, mutta poissa keskustan hulinasta.\nKysy kaverilta Linnainen yrityksestä Ravintola LOOP\nHerkullista, edullista, ekologista\nOlin kiinnostunut hävikkiruokakonseptista ja tulin testaamaan Loopin lounaan. Lounaaseen kuului salaattipöytä, pääruoka ja jälkiruoka sekä kahvi/tee. Lounas sopi vegaanille. Mahtavaa, että Helsingistä löytyy ravintola, joka tekee herkullista ruokaa raaka-aineista, jotka muuten menisivät hukkaan. Lapinlahden vanha sairaalarakennus on mielenkiintoinen miljöö ja ravintolasta aukeutuvat kauniit näkymät merelle.\nKysy kaverilta Linda_Lotta yrityksestä Ravintola LOOP\nKiitä käyttäjää Linda_Lotta\nHerkullista ruokaa hävikistä\nTässä entisessä Lapinlahden sairaalassa sijaitsevassa lounasravintolassa tarjoillaan herkullista ruokaa, joka on valmistettu ns. kauppojen hävikistä. Nautimme lounaaksi koko setin eli runsaan salaattipöydän antimia, maukkaan sellerikeiton, lämpimänä ruokana keittiöstä paahdettua kaalia kera osterivinokkaan (vaihtoehtona karitsan karee) ja jälkiruuaksi piimäkakkua, lettuja ja kiisseliä kera kahvin/teen. Kyllä oli hintansa arvoinen = 9.50.\nPalvelu oli erittäin ystävällistä ja sujuvaa. Lounastilassa oli taidetta esillä. Ikkunasta avautui talvinen maisema ja ikkunalaudalla hehkuivat oranssit ruusut. Todella miellyttävä lounaskokemus.\nRavintola tarjoilee myös brunssia lauantaisin ja sunnuntaisin: olemme jo varanneet pöydän ystäviemme kanssa.\nKysy kaverilta Hildur53 yrityksestä Ravintola LOOP\nRavintola LOOP – tätä tarkastelleet tarkastelivat myös näitä:\nOletko käynyt kohteessa Ravintola LOOP? Jaa kokemuksesi!


Elli ja Pii: Ellin pakkomielteet osa 2\nEllillä on useita erilaisia puuhia, joita se toistuvasti harrastaa. Suoranaisia pakkomielteitä. Olen aikaisemmin jo kertonut Ellin lankakeräpakkomielteestä, mutta päivitetään tähän nyt nämä sen muut pakkomielteet.\nJa kuten voi vain arvata, nämä Ellin pakkomielteet ovat meidän ihmisten mielestä hyvin hermoja raastavia touhuja.\nLankakeräpakkomielle ei siis ole poistunut mihinkään. Elli varastaa ja repii heti koko kerän, jos vain sattuu sellaisen saamaan käsiinsä tassuihinsa. Langat ovat nykyään komerossa piilossa ja keskeneräinen (-set) työt ovat rahin sisällä, jonka päällä on vielä paino. Toisinaan kuitenkin kerä unohtuu tyrkylle ja lopputulos on kuten kuvassa.\nAikaisemmin mainitsemattomiin pakkomielteisiin, ja ehkä vähäisin niistä on lelujen kantaminen outoihin paikkoihin. Yleisin paikka on meidän ihmisten lautaselle. Toki se kantaa niitä myös kissanruokakipolle ja vesiastiaan. Usein leluhiiriä löytyy myös kenkien sisältä. Muutama on ollut kukkaruukussa.\nTällä hetkellä kissojen leluista noin puolet on hukassa. Ne ovat jossain Ellin piiloissa.\nEhkä kaikista Ellin pakkomielteistä rasittavin on pussien repiminen. Se nimittäin repii kaikki pöydillä ja lattioilla olevat pussit. Leipäpussit varsinkin. Aika moni leipä tai leivonnainen on kuivunut Ellin takia. Lisäksi sitten vielä se sotku murusista, joita se on repinyt pitkin keittiötä.\nElli repii auki myös kissanhiekkasäkit. Sen mielestä on kiva kauhoa hiekkaa säkistä ja katsoa kun se tippuu lattialle. Jo useampi hiekkasäkki on tullut teipattua. Ne pitäisi vain muistaa viedä äkkiä kaappiin Elliltä turvaan. Ettei vain samalla menisi Ellin suuhunkin sitä hiekkaa.\nTähän mennessä auringonkukan siemensäkki oli kaikkein työläin siivottava Ellin repimisen jäljiltä. Säkki unohtui eteiseen ja totta kai Elli huomasi sen. Tietysti. Sillä on haukan katse. Koko säkki oli muutamassa minuutissa reikiä täynnä. Nostaessa sitä puolet siemenistä levisi pitkin eteistä.\nTai ei, kyllä kaikkein rasittavimman puuhan palkinnon saa vaatteiden varastaminen/kantaminen. Elli nimittäin varastaa jatkuvasti sukkia, alusvaatteita, paitoja ja jopa mieheni pitkiä kalsareita pyykinkuivaustelineeltä.\nElli kantaa sitten näitä löytöjä ympäri taloa. Olohuoneeseen yleensä. Se hyökkää heti telineen kimppuun, kun pyykit saa laitettua kuivumaan. Ja jokaisessa välissä, kun silmä välttää. Edes pyykkipojista ei ole apua. Elli riuhtoo vaatteita niin kauan, kunnes pyykkipoika lähtee irti. Ja tietysti rosvotut vaatteet pitää pyöritellä kaikissa mahdollisissa karvoissa ja roskissa. Sitten niitä kannetaan ylpeänä näytille. Osaan se on syönyt reikiä.\nToivon hartaasti, että Elli lopettaa jossain vaiheessa tämän puuhan. Kuivaustelinettä ei kuitenkaan saa mihinkään suljetun oven taakse siltä suojaan.\nPyykinkuivausteline olikin lopulta pakko laittaa seinään kiinni tuollaisella kiinnikkeellä. Kun on kolmesti-neljästi päivässä (useamman viikon ajan) nostellut kaatunutta telinettä, pakottautuu väkisinkin keksimään jonkinlaisen ratkaisun ongelmaan. Vielä kun keksisi sen ratkaisun tuohon varasteluun...\nMutta eihän kukaan ole täydellinen, vai mitä Elli?\nniemennokan nelijalkaiset 1. maaliskuuta 2017 klo 13.44\nHih, no näin juuri, pikku riiviö Elli, mutta niin ihana kuitenkin=) Elli ajattelee pitää isäntäväen kiireisinä jottei siivouspuuhat ihan lopu kesken=)\nSanna 1. maaliskuuta 2017 klo 21.26\nJuu näin ajattelee, tosin välillä se voisi pitää meitä vähän vähemmän kiireisenä... Välillä joutuu laittamaan eripari sukat jalkaan Ellin puuhastelujen takia :D\nElli 2. maaliskuuta 2017 klo 5.14\nEllilläpäs on paljon harrastuksia! Vaatteitten varastelu kuulostaa tosi söpöltä, vaika on varmaan oikeasti tosi rasittavaa. :D Ja voin täysin kuvitella tuon siemensäkkitilanteen, varmaan ollut ihanaa siivottavaa! Ja oliko viela apulaisia paikalla? :D\nSepon pääharrastuksia ovat tällä hetkellä kukkamultien kaapiminen, tavaroiden pudottelu hyllyiltä ja, usko tai älä, tuolinjalkojen, kaapinovenripojen, pesukoneen vesihanan ja ikkuna-avainten pureskelu. Mikä ihmeen hampaanvaihtoikäinen koiranpentu täällä on...\nSanna 2. maaliskuuta 2017 klo 13.13\nOli apulaisia joo, levittivät reippaina siemeniä vielä lisää :D Alkuun tuo Ellin varastelu pelkästään nauratti, mutta nyt on jo vähän mennyt hermot... Lisäksi tulee noloja tilanteita, kun alusvaatteita saattaa olla keskellä olohuoneen/keittiön/eteisen lattiaa. Että kiitokset Ellille :D\nSepollakin on siis ihan kiitettävästi harrastuksia :D Mutta mitä ihmettä, tuo pureskelu! Eipä ole tullut aikaisemmin vastaan kissaa, joka noin ahkerasti jyrsii, vielä metallisiakin osia! Jos Seppo onkin ollut edellisessä elämässään koira :D Sehän oppii temppuja käsittämättömän nopeasti, ei kuten kissat yleensä.\nElli 3. maaliskuuta 2017 klo 4.15\nEhkä se varastelu vähän vähenee kunhan Elli aikuistuu? Tai sitten se vaan saa voimia varastaa vielä suurempia esineitä. :D\nSeppo on tosiaan ollut koira, joo! :D\nSanna 3. maaliskuuta 2017 klo 12.44\nToivon tosissani, että vähenee! Mielellään jopa loppuu kokonaan, eikä niin, että se siirtyy sitten suurempiin varkauksiin :D


Sodankylän Pallo ry - Ottelut - SoPa SoPa - HauPa\nEtusivu »SoPa SoPa - HauPa »\nSoPa SoPa - HauPa\nSodankylän Pallo jatkaa kauttaan tulevana lauantaina, kun SoPa:n vieraaksi saapuu Haukiputaan Pallo. Joukkueet kohtasivat sarja-avauksessa Haukiputaalla, jonka SoPa voitti hienosti lukemin 0-2. HauPa on pelannut sarjassa yhdeksän ottelua ja on sarjataulukon kolmantena(17 pistettä). HauPa hävisi kauden avausottelun Sopa:lle, mutta sen jälkeen pelasi seitsemän peliä ilman tappioita ja nousi sarjan kärkisijoille. Edellisessä ottelussa HauPa kuitenkin hävisi kotonaan RoPo:lle lukemin 0-1. SoPa:n kolmen ottelun pisteputki katkesi edellisessä ottelussa, jossa AS Moon vei pisteet Sodankylästä lukemin 3-5. Tappio oli isku haaveille sarjan keskikastissa, sillä SoPa tippui sarjataulukon kahdeksannelle sijalle(9 pistettä).\nEdellinen ottelu oli SoPa:lle suuri pettymys. Kyseinen ottelu on käyty tarkasti läpi, jotta samoihin virheisiin ei sorruttaisi. Etenkin toisen puoliajan puolustuspeli oli todella heikkoa, jota täytyy parantaa tulevaan otteluun, jotta vahva HauPa olisi voitettavissa. Otteluun HauPa:a vastaan SoPa saa vahvan kokoonpanon, sillä edellisestä ottelusta poissa olleet puolustuspään pelaajat Henri, Otto ja Tomi palaavat kokoonpanoon. Tuleva ottelu on erittäin tärkeä molemmille joukkueille. HauPa taistelee vielä jopa sarjan voitosta ja SoPa:n on saatava pisteitä, jotta sarjan tasainen keskikasti ei karkaa liian kauas.\n#4 Tomi Karppinen (SoPa)\nTomi on joukkueen luotettava toppari, joka jättää aina kaikkensa kentälle. Palauttaako Tomin läsnäolo SoPa:n puolustuspelaamisen raiteilleen?\n#15 Toni Tuominen (HauPa)\nHyvä maalintekijä, joka viime kaudella teki peräti 22 maalia. Tällä kaudella tehnyt 4 maalia kolmessa pelaamassaan ottelussa.\nSoPa voimaton HauPan käsittelyssä\nLauantaina 3. elokuuta SoPa kohtasi toistamiseen tällä kaudella Haukiputaan pallon. Kauden avanneessa edellisessä ottelussa HauPa oli kotonaan kesy systemaattisesti pelannutta SoPaa vastaan, ja ottelu päättyi hieman yllättäen vierailijoille 0-2. Sodankylän kohtaamiseen asetelmat olivat muuttuneet; HauPa oli vankasti sarjatalukon kärkipäässä SoPan kiikutellessa häntäpäässä. Samalle päivälle osuneista WaterCross European Cup-kilpailusta huolimatta Sodankylän Wembleyn lehtereille oli saapunut noin 120 kannattajaa.\nHauPa otti omansa heti ottelun alussa. Seitsemännellä minuutilla vierasjoukkueen hyökkääjä pelattiin nukkuvan SoPan läpi vasemmalta laidalta ja tämä sijoitti pallon varmasti ohi SoPan maalilla pelanneen Hermanni Aikion #1. Vain kymmenen minuuttia edellisestä tiukka kaksinkamppailu juoksupallosta päättyi rikkeeseen HauPan hyökkääjää vastaan. Tilanteesta määrättiin rangaistuspotku, josta vierasjoukkue siirtyi vankkaan 2-0 johtoon. SoPa heräsi pelaamaan vasta 20:n minuutin pelin jälkeen, kun palloa vihdoin saatiin toimitettua HauPan kuudentoistarajan tuntumaan. Lisäksi keskikentän maestro Allan Brazil #10 pääsi kokeilemaan HauPan maalivahdin päivän virettä vaarallisella vapaapotkulla reilusta parista kymmenestä metristä, kuitenkin tuloksetta. Vaikka SoPa ottikin hieman otettu puoliajan loppua kohti, HauPan viimeisteli vielä ottelun 3-0 seitsemän minuuttia ennen puoliaikaa alkoi ottelu vaikuttamaan loppuun taputellulta.\nKuten usein ennenkin puoliajalta asteli kentälle kasvojen pesuun valmis SoPa. Sattasen raketti Jyrki Apukka #19 otettiin viilettämään vasemmalle laidalle ja viime HauPa-ottelussa topparina nähty Henri Höytiä #3 vahvistamaan keskikenttää, muodostelman samalla muuttuessa puolustavasta 4-1-4-1 (4-5-1) ryhmitelmästä perinteiseen 4-4-2 ryhmitelmään. Samalla pelaajavalmentaja Jake Suopanki #17 siirtyi kärkeen brassitaituri Italo ”Bob” Henriquen #7 kanssa. Muutokset toimivat, sillä SoPa sain nyt pidettyä palloa ja HauPa joutui hetkittäinen kauden avauksesta tuttuun pitkän pallon viskontaan. Riuskempi ote palkittiin, kun Allan kaadettiin tunnin pelin kohdalla rankkarin arvoisesti, mistä seuranneesta pilkusta mies viimeisteli itse pallon varmasti HauPan maaliin. SoPalla oli hetkensä hyökkäyspäässä, kun Apukka pääsi nokistusten HauPan maalivahdin kanssa, pallon kuitenkin kimmotessa viimeksi mainitun torjunnasta yli. Lisäksi Bob kaadettiin hieman kyseenalaisesti rankkarialueella, tällä kertaa kuitenkin ilman seurauksia. SoPan painostaessa HauPa pääsi pitkillä avauksilla ajoittain hyviin vastahyökkäyksiin ja 69. minuutilla SoPan selkäranka katkaistiin viimeistään, kun 1-4 viimeisteltiin nopean vastahyökkäyksen päätteeksi. Lopusta tuli vielä täysi pannukakku, kun HauPan hyökkääjä kaadettiin vasemmalla laidalla vastahyökkäysen päätteeksi ja 1-5 viimeisteltiin jo päivän kolmannesta rankkarista.\nPaljon ei SoPalle jäänyt sanottavaa HauPan käsittelyssä, vaikka ajoittain peli näyttikin positiivisia merkkejä. Alun nukahdus, tehottomuus hyökkäyspäässä ja kaksi rankkaria puhuvat faktaa puolestaan: näillä eväillä SoPa ei ole ennenkään poistunut ottelusta voittajana. Uutta nousua lähdetään kuitenkin hakemaan ensi lauantaina Torniosta ottelusta TP-47:ää vastaan. Ottelu pelataan Gränsvallenin tekonurmella 10.8. klo 1500 alkaen. Seuraavan kotiottelu pelataan kahden viikon kuluttua, kun Sodankylään 17.8. klo 1500 vieraaksi saapuu AC Oulu Akatemia.\nJutun kuva: Salla Muurinen\nSoPa 1 - 5\n7' Maali Nikula Ilari\n17' Maali Paldan Miikka\n38' Maali Tuominen Toni\n60' Maali Brazil Allan\n64' Varoitus Brazil Allan\n69' Maali Kohonen Taneli\n85' Maali Kohonen Taneli


Haapamäki Hyvinkäällä vaikeuksien kautta lähes voittoon - "Todella lähellä se oli"\n- Tämä oli jo kunnon kilpailu! Nyt oli SM-sarjasta tuttuja kavereita ja mitalimiehiä mukana, Haapamäki iloitsi.\n- Oli jo tiedossa, että meillä oli erittäin hyvät märän kelin säädöt autoon, kun oltiin käyty märällä radalla Hyvinkäällä ennen kilpailua testaamassa. Mutta kisaviikolla saatiin Professional Motorilta uusi ahdin ja mikä penkissä kokeiltiin, niin siinä oli se 300 Newtonia enemmän vääntöä 4500 kierroksessa. Se oli tiedossa, että sadekelillä olemme pulassa, koska voimaa on niin paljon enemmän, Haapamäki taustoitti.\n- Ensimmäisessä lähdössä auto kävi kolmella pytyllä. Saatiin jostain päähämme, että vika on kakkospytyssä. Vaihdettiin sitten puola ja tulppa siihen, niin eikös seuraavassa lähdössä taas käy kolmella pytyllä! Sitten kun tultiin siitä varikolle, niin huoltomiehet huomasi, että nelospytyn puola on lentänyt pois. Se on pultilla kiinni, mutta se oli tärissyt irti, Haapamäki ihmetteli.\n- Nyt "homma rokkasi" ja saatiin hyvä veto kolmanteen alkuerään ja nyt starttikin oli siedettävä. Saatiin sitten yö nukuttua hyvin, kun tiedettiin, että sunnuntaina on kuivaa luvassa, Haapamäki muisteli.\n"Hienoa, että ero Ikoseen on enää noin minimaalinen"\n- Voitin viimeisessä alkuerässä samassa lähdössä Ikosen ja nopeimman ajan myötä tuli täydet 50 pistettä. Se oli minulle kova juttu, kuitenkin tiedetään Ikosen taso näissä kekkereissä, alkuerien kokonaispisteissä toiseksi noussut Haapamäki hehkutti.\nToisessa semifinaalilähdössä eturiviin asettui SM-sarjan aiemmilta vuosilta tuttu kaksikko, Haapamäki paalupaikalla ja Joni-Pekka "Jonttu" Rajala kakkosruudussa.\n- Otettiin Rajalan kanssa oikein vanhan liiton "tiukka pääty" ensimmäisessä mutkassa. Ei siinä mitään dramatiikkaa ollut, rinta rinnan tultiin ja "Jontulla" lähti vähän kirjoittamaan ja hän pyörähti. Saatiin sitten helppo voitto ja pari viimeistä kierrosta säästelin jo vähän kalustoakin, Haapamäki kertasi.\n- Ikonen otti startin jälkeen johtopaikan. (Aki) Karttunen pääsi luiskahtamaan ekan mutkan rytinöissä ohi, mutta heti seuraavassa mutkassa kuittasin takaisin ja nousin toiseksi. Sitten aloin jahtaamaan Ikosta ja pysyinkin ihan takapuskurissa kiinni. Mietittiin lisälenkkiä, että miten se hoidetaan, kun oli kuitenkin ykköspaikka ihan haastettavissa, Haapamäki muisteli finaalin alkuvaiheita.\n- Valitettavasti moottorin lämpötila oli niin korkea, että se alkoi pudottamaan ahtopainetta ja hätämoodit vilkkui taulussa, niin neljäs kierros meni siinä piloille. Rinta rinnan tultiin kuitenkin maaliin ja todella lähellä se voitto oli. Ikoselle terveisiä, että nyt ero puolittui Oulun kilpailusta. Nyt ei ole jatkossa enää varaa puolittaa sitä eroa, tai muuten me ollaan edellä, 0,3 sekunnilla Ikoselle hävinnyt Haapamäki naurahti tuoreeltaan finaalin jälkeen.\n- Kyllähän tämä tulos jotain kertoo meidän toiminnan tasosta, eiköhän kaikki kuitenkin kaikkensa näissä yritä. Hienoa, että ero Ikoseen on enää noin minimaalinen, se on ihan täysin kiinni ajettavissa. En näe sitä lainkaan mahdottomana. Todella hyvää kokemusta näistä kyllä saa. Ajaminen alkaa olemaan siellä missä sen itsekin toivon olevan ja auton suhteen nähdään näissä kilpailuissa niitä vikoja, mitä me halutaan muuttaa ja parantaa, Haapamäki analysoi.


Pakkaspäiviä ja koiranäyttelyä\nMaanantai 12.1.2015 klo 9:10\nPakkanen paukkuu ja viima vinkuu. Possujen mökit on vuorattu ruokohelvellä ja sieltä ne tyytyväisenä kömpii syömään, mutta muuten eivät juuri kärsäänsä ulkona näytä.\nKanala oli päässyt miinukselle, mutta onneksi kanat ovat sen verran karastuneita, että eivät vähästä hätkähdä. Laitoimme kuitenkin lisälämpöä.\nKonsta käväisi ensimmäisessä näyttelyssään Kajaanin kv:ssä. Täytyy kyllä olla ylpeä maalaistollosta! Pallohalli itsessään on jo aikamoinen kokemus ja siellä ihmis- ja koiravilinässä toinen oli kuin kotonaan. Tuomarina oli Schogol George. Vähän jännäsin miten Konsta mahtaa juosta ja malttaako seistä sievästi, mutta ihan hyvin meni. Juosta tosin olisi voinut vähän rivakammin, mutta ei jumitellut eikä pomppinut. Hampaat näytti hienosti ja ne tuomari syynäsi yllättävän tarkasti. Kysyi toki ensin voiko hän ne katsoa. Ennenuni ei toteutunut, aikaisemmin näin unta, että Konstalla on liian pienet hampaat ja sitä ei voi arvostella :D.\nLopputulokseen ei voi olla kuin tyytyväinen SERT ja ROP, siitä se lähtee!\nSpessupossu ei ole aikoihin noussut farmarin konttiin ja nostaa ei jaksa. Yhdet pikkujoulut jäi kutsuvieraana viettämättä tämän takia. Monesti mietinnässä ollut pakettiauto kävi silloinkin mielessä, ramppia pitkin nousisi helposti. Nyt sitten kävi niin, että vanhempani ostivat uuden pakun ja meille jäi vanha, nyt meillä on Spessupaku.\nJuuan jääkatedraalilla vietetään ensi kuun alussa lähiruokatapahtumaa ja sinne olisi tarkoitus suunnata joko Spessun tai parin pikkupossun kanssa kertomaan mikä on Mangalitza.\nMuokattavana ollut risteytysuuhen talja kotiutui, on muuten hieno. Käsityönä ja kotiloissa muokattu!\nKommentoi kirjoitusta. Avainsanat: Estrelanvuoristokoira,


Skandinaavinen vaalea ja moderni ruokailutila - Sisustussuunnittelija, Sisustussuunnittelu Tampere, Pirkanmaa\nSkandinaavinen vaalea ja moderni ruokailutila\nKodin ruokailutilan suunnittelussa kiinnitettiin huomiota erityisesti toiminnallisuuteen, kiintokalusteiden sijoitteluun sekä pintamateriaalien kestävyyteen ja ajattomuuteen. Tähän Vantaalla sijaitsevaan kivitalokotiin toivottiin vaaleaa ja valoisaa, skandinaavista yleisilmettä.\nTehdyt suunnitelmat: Ruokailutilan ja olohuoneen kalustuksen ja pintamateriaalien suunnittelu lapsiperheelle sekä kevyempi sisustuskonsultaatio keittiön kiintokalusteiden osalta. Suunnitelmissa otettu huomioon myös perheen lemmikkikissat.\nSisustussuunnittelija: Marika Ritala-Mäkinen\nLue myös lapsiystävällisestä sisustussuunnittelusta >>


Hirnakan torppa: Täällä ollaan juu\nTita 10. joulukuuta 2014 klo 21.28\nTeillä sentään vähän elämää valkaisee lumi. Täällä sataa pelkkää vettä puuskaisen tuulen keralla. Ei mikään ulkoiluilma. Brhhhh.... Onneksi hiillos siintyy sekä leivinuunissa että takassa. Lämpöä piisaa onneksi sisätiloissa.\nPäivän olen viettänyt paperitöissä, luojan kiitos se on taas hetkeksi ohi. Loppuviikon haasteet edessä ja jaksamisen moottorina on tuleva kevät :D Iltaisin kun nukkumaan panen, niin ajatukset siirrän kevääseen ja ruohonjuuritasoon. Katselen sielun silmin niskat edellä nousevia valkovuokkoja ja pionien punaisia versoja, jotka venyvät kohti valoa. Ja kaikkea sellaista kivaa auringon lämmöstä ja lintujen laulusta. Mustemmat ajatukset jäävät näiden valoisten mielikuvien alle.\nHirnakka 10. joulukuuta 2014 klo 21.52\nKiitos. Samoin. <3\nAnonyymi 10. joulukuuta 2014 klo 23.17\nVaikka teillä on loskaa niin teillä on myös ilmeisesti edes vähän valkoista maassa? Täällä on nimittäin synkkääkin synkempää kun lämpötilat pyörivät +2 - +4 asteen välillä ja vettä tulee lähes päivittäin. Nyt on semmoinen myteri meneillään että on suoranainen ihme etteivät sähköt ole katkenneet.\nMuistahan liikkua rauhallisesti koska se nyt vielä puuttuisi että teloisit sen selkäsi tai katkoisit kinttusi.\nKaikkea hyvää sulle ja koko Torpan väelle <3\nHirnakka 11. joulukuuta 2014 klo 18.46\nOn meillä valkoista maassa. Sen verran, että valaisee vähän. Ja valkoiselle on melkein turvallista astua, tummat kohdat ovat jäässä.\nAika tarkkaan saa kyllä tossunsa asetella, lipevä on keli.\nKaikkea hyvää sinne Tundrallekin.\n- S - 11. joulukuuta 2014 klo 14.39\nTäällä on vaan mustaa, kuraa ja märkää... Jaa, vangitsin sen päivän viimeisen auringonsäteen ihan kameralla toissapäivänä muistaakseni. Mutta sitten onkin satanut ja tuullut, tuullut ja satanut. Tänään ei vissiin vielä ole pahemmin satanut, mutta tuuli meinasi viedä mennessään kun mäellä pyörähdin.\nPitäisi jaksaa olla reipas ja siivota sekä häärätä, mutta paskat. Tekee mieli vaan käpertyä sohvan nurkkaan talvehtimaan.\nVaikka en talvesta pidäkään, niin lunta ja pakkasta toivoisin nyt minäkin!\nToivottavasti löydät tolkullisen vuokralaisen talliin. Onneksi on varakaveri kuitenkin Töttikselle tiedossa ettei tarvitse yksin jäädä. Soossista tulee vielä joku kilparatsu! :)\nHirnakka 11. joulukuuta 2014 klo 18.49\nHyi haamari, muistan kyllä oikein hyvin ne eteläisen Suomen 'talvet'. Yhhh, uudenvuoden bileissä kilisteltiin pihalla ja krookukset pukkasivat piikkejään ylös. Sitten joskus tammikuun lopussa tuli yhdessä yössä puoli metriä lunta.\nLoskaa, märkää, pimeää, mustaa. Yhhh. Onneksi meillä on ihan väriksi vain tuota valkaisuainetta maassa, tyhjää parempi.\nEi jaksa olla reipas, ei pysty eikä kykene. Eikä oo pakko.\nSoossista tulee niiiin varmasti Iso Stara, että Cheekki on vielä nöyränä poikana hakemassa asennekasvatusta Ihmepojalta :D


Osanottajan opas 2019 » Paavo Nurmi Marathon, Turku Finland 22.8.2020\nTutustu sääntöhin tästä.\n28. Paavo Nurmi Marathon järjestetään lauantaina 17. elokuuta 2019.\n•\t12:00-20:00 Tapahtumakanslia avoinna Turun Kaupunginteatteri\n•\t17:30 Paavo Nurmi Marathon avajaiset, tapahtuma-alue\n•\t18:00-20:00 Turun Tuomiopäivä Crossfit-kilpailu\n•\t9:00 Tapahtumakanslia aukeaa, lastenmaailma aukeaa\n•\t10:45 Alkuveryttely Minimarathon\n•\t11:00 Lähtö Minimarathon 1.2 km\n•\t11:15 Lähtö Minimarathon 800 m\n•\t11:30 Alkuverryttely Paavo Nurmi Marathon\n•\t11:55 Maamme laulu\n•\t12:00 Lähtö puolimaraton ja maraton\n•\t12:20 Lähtö 10 km\n•\t18:00 Maali sulkeutuu\nIlmoittautuminen Paavo Nurmi Marathonille tapahtuu ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Ilmoittaumisen vahvistuksesta saat automaattisen ilmoituksen. Osanottomaksun suorituksen jälkeen osallistujan nimi ilmestyy julkiselle osallistujalistalle.\nEikö nimesi ole osallistujalistalla?\nJos nimeäsi ei ole osallistujalistalla, syy saattaa olla jompikumpi seuraavista:\n1) osallistuminen on maksamatta tai maksu ei vielä ole rekisteröitynyt tai\n2) olet ilmoittautumisesi yhteydessä pyytänyt, että osallistujatietojasi ei julkaista.\nJos kumpikaan edellisistä ei ole vaihtoehto ja ilmoittautumisestasi on kulunut jo yli viikko, otathan yhteyttä tapahtumakansliaan.\nMiten varmistat osallistumisesi?\nOsanotonvarmistus ja osanottajapaketin haku tapahtuu tapahtumakansliassa. Kanslia on avoinna perjantaina 16.8. kello 12:00–20:00 ja lauantaina 17.8. kello 9.00-12:00. Ennakkoon ilmoittautuneiden numeroiden jako puolimaratonille, maratonille ja kympille loppuu 11.15 ja jälki-ilmoittautuminen klo 11:00.\nTapahtumakanslia sijaitsee Turun kaupunginteatterissa. Saat osallistujanumerosi etukäteen perjantaina 16.8. tekstiviestinä, mikäli olet ilmoittautumisesi yhteydessä antanut puhelinnumerosi. Osallistujanumero nopeuttaa osallistujapaketin noutoa.\nJoudutko siirtämään osallistumisesi ensi vuoteen?\nJos joudut vamman tai sairauden vuoksi siirtämään osallistumisesi ensi vuoteen ja olet maksanut peruutusturvamaksun, lähetä lääkärintodistus osoitteeseen info@paavonurmisports.fi.\nOsanoton siirto toiselle henkilölle\nJos sinulla ei ole peruutusturvamaksua maksettuna, voit siirtää osallistumisesi toiselle juoksijalle. Juoksunumero on henkilökohtainen, eikä sitä saa luovuttaa toiselle juoksijalle ilman uudelleenrekisteröintiä. Siirto toiselle henkilölle tehdään veloituksetta 31.7.2019 mennessä. Tämän jälkeen siirrosta veloitetaan 5€ suuruinen maksu.\n10 km: Miehet ja naiset, ei ikäluokkasarjoja.\nMaraton ja puolimaraton: Miehet kokonaiskilpailu sekä ikäryhmittäin (40-45-50-55-60-65-70+) ja naiset kokonaiskilpailu sekä ikäryhmittäin (35-40-45-50-55-60+). Kokonaiskilpailu on maaliintulojärjestys kaikkien juoksijoiden kesken. HUOM! Varmista sarjasi ennen kilpailua! Kilpailun jälkeen tehtyjä sarjamuutoksia ei huomioida tulosluettelossa.\nKokonaiskilpailussa palkitaan viisi parasta ja ikäluokkasarjoissa kolme parasta. 10 kilometrin matkalla palkitaan myös kokonaiskilpailussa viisi parasta. Kokonaiskilpailu on maaliintulojärjestys.\nMaksimisuoritusaika maratonilla on kuusi tuntia. Järjestäjillä on oikeus poistaa osallistuja reitiltä, mikäli tämä ei ole ylittänyt puoliväliä kolmen tunnin kohdalla. Puolimaratonin maksimisuoritusaika on neljä tuntia. Kymmenen kilometrin maksimisuoritusaika on kaksi tuntia.\nPalkintorahat Maraton ja Puolimaraton\nMaraton, Miehet ja Naiset\nPalkintorahojen saaminen täysmääräisenä edellyttää miesten maratonilla 2:27.00 ja naisten maratonilla 2:57.00 alitusta. Muussa tapauksessa palkintoraha maksetaan puolet pienempänä.\n1/2 Maraton, Miehet ja Naiset\n1. 400 €\nPalkintorahojen saaminen edellyttää miehissä 1:09.00 ja naisissa 1:18.00 alitusta. Muussa tapauksessa palkintoraha maksetaan puolet pienempänä.\nMissä tapahtuma-alue sijaitsee?\nPaavo Nurmi Marathonin tapahtuma-alue sijaitsee Itäisellä Rantakadulla Kaupunginteatterin välittömässä läheisyydessä. Tapahtumakanslia palvelee osallistujia Turun kaupunginteatterin tiloissa. Lähtö- ja maalialue on Itäisellä Rantakadulla Turun kaupunginteatterin ja Wäinö Aaltosen museon välisellä alueella.\nOsanottajapaketti tulee noutaa tapahtumakansliasta. Osanottajapaketti sisältää osanottajanumeron, hakaneulat, numeroon kiinnitetyt ajanottosirut sekä teknisen t-paidan (noudettava tapahtumakanslian paitojen jakopisteestä). Osanottajapaketin voi noutaa myös toisen henkilön puolesta osallistujan nimeä ja numeroa vastaan.\nTapahtumakanslian yhteydessä sijaitsee Paavo Nurmi Marathonin virallinen kisakauppa.\nKaikki Juoksija-korttilaiset ovat Paavo Nurmi Marathon-tapahtumussa VIP-asiakkaita. Juoksijan Lounge palvelee kaikkia juoksijoita perjantaina 12-20 ja lauantaina 9-11.30. Tämän jälkeen Juoksija-lounge toimii VIP-alueena, johon pääsevät ainostaan Juoksija-korttialennuksella ilmoittautuneet juoksijat. Tunniste näkyy osallistujanumerossa.\nAlueella on mm. Varustesäilytys Juoksija-korttilaisille (avoinna 10.30-18.30), maalihuolto, Maxim juomapiste, Suunto ja Juoksija-lehti.\nMaksimisuoritusaika maratonilla on kuusi tuntia. Järjestäjillä on oikeus poistaa osallistuja reitiltä, mikäli tämä ei ole ylittänyt puoliväliä kolmen tunnin kohdalla. Puolimaratonin maksimi suoritusaika on neljä tuntia. Kymmenen kilometrin maksimisuoritusaika on 2 tuntia.\nMitali ja t-paita\nKaikki osallistujat saavat teknisen t-paidan, ja maaliin juosseet saavat osallistumismitalin. Maratonin loppuun asti juosseet saavat lisäksi Finisher-t-paidan, joka jaetaan kilpailunumeroa vastaan maaliin tulon jälkeen.\nSaapuminen Turkuun ja pysäköiminen\nTutustu reittiin ja tapahtuma-alueeseen etukäteen. Yleisohjeena Turkuun saapuville: Tapahtuman lähtö- ja maalialue sijaitsevat Turun ydinkeskustassa Aurajokirannassa joen itäpuolella. Suurempia pysäköintialueita on keskustassa rajoitetusti. Muut tapahtumat ja normaali lauantailiikenne tuovat ruuhkaa kaupunkiin. Pysäköintiin hyvin soveltuvia alueita ovat kaikki keskustan parkkihallit. Suosittelemme saapumaan ajoissa paikalle, niin paikka löytyy varmimmin.\nHUOM! Läpikulku Itäisen Pitkäkadun puolelta Samppalinnanmäen yli Aurajokirantaan suljetaan tapahtuma-aamuna. Pysäköintialueet Valtion Virastotalon ympäristössä sekä Kaupunginteatterin ja Samppalinnan Uimalan tuntumassa EIVÄT ole juoksijoiden käytettävissä. Suosittelemme suosimaan julkista liikennettä. Julkisen liikenteen tapahtumapäivän poikkeusaikatauluihin voit tutustua Fölin sivuilta.\nPukuhuoneet, suihkut, sauna ja uinti Samppalinnan Maauimalassa\nPaavo Nurmi Marathonin pukuhuoneet ennen juoksua sijaitsevat PAAVO NURMEN STADIONILLA.\nPukuhuoneet ovat avoinna 9-19.\nJUOKSUN JÄLKEEN 12-19 SAMPPALINNAN MAAUIMALA ON JUOKSIJOIDEN KÄYTÖSSÄ.\nAlueelle pääsee kilpailunumerolla ja käytössä ovat suihkut, saunat ja uima-altaat. Alueella on myös lihashuoltopiste.\nJokainen juoksija voi ottaa yhden avecin mukaan Samppalinnaan.\nDJ soittaa alueella 12.30-19.00.\nOsallistujien varustesäilytys sijaitsee Samppalinnan maauimalan edessä olevalla pysäköintialueella (Valtion Virastotalon takana).\nVarusteet voi jättää juoksun ajaksi säilytykseen. Varusteet merkitään juoksunumerolla ja luovutetaan takaisin ainoastaan kyseistä numeroa esittävälle. Varustesäilytys on osallistujille maksuton ja se on avoinna tapahtumapäivänä klo 9.00–19.30.\nHUOM! Varustesäilytys ei ole katettu.\nVarustesäilytyksen yhteydessä on maksullinen arvotavarasäilytys (5 €), jonne voit jättää A4-kirjekuoreen mahtuvat esineet (lompakko, kello, avaimet, puhelin).\nVarmista, että olet mukana oikeassa lähdössä! Maratonin ja puolimaratonin lähtö on kello 12.00 ja alkuverryttely alkaa klo 11.30 lähtöalueella. Kymmenen kilometrin lähtö on klo 12.20. Lähdössä Sinun on juostava lähtöportin läpi, jotta Sinulle saadaan sähköisesti aika rintanumeroosi kiinnitetyllä mikrosirulla.\nSuunto Pacemakerit / jänikset\nPaavo Nurmi Marathonilla vauhdinpitäjinä toimivat Suunto Pacemakerit.\n10km matkalla vauhtia pidetään seuraavilla tavoiteajoilla:\n45,00, 50,00, 1h, 1h 10min, 1h 20min, 1h 30min\n1:40.00, 1:45.00, 1:50.00, 1:55.00, 2:00.00, 2:10.00, 2:20.00 ja 2:30.00.\nMaratonilla vauhdit ovat:\n3:00.00, 3:30.00, 3:45.00, 4:00.00, 4:15.00, 4:30.00, 4:45.00 ja 5:00.00.\nJuomapisteillä on tarjolla vettä sekä Maxim-urheilujuomaa, makuna Orange. Huom! Viime hetken muutos. Lisäksi maratonin toisella kierroksella on mm. banaania ja suolakurkkuja.\n½ maraton ja maraton\nRuissalon silta 6.3 km\nKasvitieteellinen Puutarha 8.8 km\nKansanpuisto 12.4 km\nRuissalon silta 15.1 km\nVarvintori 18.8 km\n2. kierros maraton\nItäinen Rantakatu, maalin jälkeen 21.3 km\nTäkkiaukio, Majakkaranta 24 km\nBarkerin Puisto 27.2 km\nRuissalon silta 30.5 km\nKansanpuisto 33.5 km\nRuissalon silta 36.1 km\nVarvintori 39.9 km\nBarkerinpuisto 2.8 km\nVarvintori 7.7 km\nOmien juomien käyttö on mahdollista jokaisella juomapisteellä. Omat juomat ovat kaksipuolisilla pisteillä aina oikeanpuoleisella linjastolla.\nOmat juomat jätetään 11:00 mennessä tapahtuma-alueella EA-teltan viereiselle pöydälle. Merkkaa pulloon kilometrit yllä olevan taulukon mukaan. Lisäksi oma kilpailunumero.\nSinun on juostava maaliin neljä metriä leveän maaliportin läpi, jotta Sinulle saadaan aika sähköisesti rintanumeroon kiinnitetyllä mikrosirulla. Maalilinjan ylitettyäsi Sinulle ojennetaan osanottajamitali. Maalin jälkeen on juomapiste, jossa on tarjolla vettä ja Maxim-urheilujuomaa. Maalin jälkeinen huoltoalue on heti Kaupungin teatterin välittömässä läheisyydessä.\nMaalin jälkeiset osallistujapalvelut\nKaupungin Teatterin Itsenäisyyden aukion puoleisessa päädyssä sijaitsee maalin jälkeinen ruokajakelu\nTämän jälkeen kuljetaan Kaupungin Teatterin edestä takaisin maalialueelle ja Voltter Kilven Katua pitkin varustesäilytykseen (Samppalinnan Maauimalan edessä, Valtion Virastotalon takana).\nKilpailunumerolla on ilmainen sisäänpääsy Samppalinnan Maauimalaan\nLihashuoltopiste / hieronta sijaitsee maauimalassa\nTapahtuman ensiapu on järjestetty siten, että kiinteät toimipisteet sijaitsevat lähtö- ja maalialueella sekä jokaisen juoma-aseman yhteydessä. Jos Sinulla on lääkinnällisiä erityisongelmia, kirjoita niistä ohjeet numerolapun taakse (sokeritauti, nitro, yms.). Merkitse tällöin myös X-merkki numerolapun etupuolelle. Paavo Nurmi Marathonin ensiapuorganisaation suunnittelusta vastaa Järjestelytoimikunta. Ensiavun toteuttaa Mehiläinen ja SPR.\nJokaisella reitin varrella sijaitsevalla juoma-asemalla on WC. Lisäksi tapahtuma-alueella on useita WC-rakenteita.\nYleisö on tervetullut seuraamaan ja kannustamaan juoksijoita reitin varrelle. Juoksijoiden seuraaminen autolla tai pyörällä maratonreitillä on ehdottomasti kielletty. Satama-alueelle pääsevät vain osallistujat. Virallinen kannustuspiste sijaitsee Kristinankadun ja Läntisen Rantakadun kulmassa.\nVuoden 2019 Paavo Nurmi Marathonilla kaikkien kolmen matkan reitit on virallisesti mitattu. Paavo Nurmi Marathon on AIMS:in hyväksymä virallinen maratontapahtuma. Reitteihin voit tutustua tästä. Tutustu reittikarttoihin etusivun matkakohtaisten sivujen linkkien kautta.\nTulospalvelu, ajanotto ja väliajat\nTapahtumassa käytetään Ultimate Sport Servicen ajanottojärjestelmää ja tulospalvelua. Väliajat tulevat kahdesta eri kohdasta. Väliaikojen tarkat matkat ilmoitetaan tulospalvelun yhteydessä.\nJuoksureitin valvonnasta vastaa järjestäjä poliisin tuella. Joissakin kohdin saatetaan muun liikenteen sujumiseksi joutua päästämään ajoneuvoja juoksijoiden väliin.\nOsallistujan tulee ehdottomasti noudattaa toimitsijoiden liikenneohjeita. HUOM! Satama-alue on työmaa-aluetta, joten esimerkiksi sataman sisäinen junaliikenne on mahdollista!\nLöytötavarat voi jättää tapahtumakanslian infoon. Paavo Nurmi Marathonin jälkeen löytötavaroita säilytetään tapahtumatoimistossa kolmen viikon ajan, tiedustelut kanslianumerosta 0440 627973.\nTapahtumakansliassa on järjestäjien ja yhteistyökumppaneiden esittely- ja myyntipisteitä. Muu kuin järjestäjän luvalla tapahtuva myynti-, tuote- tai esitejakelu on kielletty tapahtuma-alueella ja reitillä.\nIlmoittautumalla Paavo Nurmi Marathonille sitoudut samalla noudattamaan tapahtuman sääntöjä.\nTutustu sääntöihin tästä.\nPaavo Nurmi Marathonin järjestäjät haluavat palautetta reitistä ja muista järjestelyistä. Voit antaa oman palautteesi tapahtumakansliassa tai sähköpostitse info@paavonurmisports.fi.\nJos sinulla on sairaus / sairauksia, keskustele etukäteen lääkärisi kanssa mahdollisuudestasi osallistua juoksutapahtumaan. Maratonin onnistunut läpivienti vaatii hyvää kuntoa ja pitkäaikaista säännöllistä harjoittelua. Jollet kuukautta ennen maratonia suoriudu helposti 20–25 kilometrin juoksusta, tulee maraton todennäköisesti olemaan sinulle liian ”tuskallinen” ja riskialtis suoritus. Valitse siis oikea juoksumatka kuntosi mukaan.\nRuokavalio ja neste\nMikäli syöt monipuolista ravintoa, ei ylimääräisistä vitamiini- ja hivenaineannoksista ole suorituskyvyllesi hyötyä. Säännöllinen harjoittelu jo sinänsä lisää lihasten energiavarastoja. Lisää maratonia edeltävällä viikolla hiilihydraattien käyttöä (leipä, peruna, riisi, pasta, vilja ja leivonnaistuotteet). Samalla kun vähennät harjoittelun määrää ja tehoa sekä keräät voimia tulevaa ponnistusta varten, muista huolehtia riittävästä nesteen saamisesta. Riittävä juominen on erityisen tärkeää lämpimällä ilmalla. Pyri kuitenkin normalisoimaan ruokavaliosi noin vuorokausi ennen juoksua.\nLämpimällä ilmalla vaalea, kevyt asustus on suositeltavin. Käytä jo hyväksi toteamiasi asusteita tai jalkineita. Älä valitse maratonille upouusia asusteita ja jalkineita.\nJätä juoksu väliin, jos terveydentilasi ei tunnu jostain syystä normaalilta. Jos podet nuhaa ja tähän liittyen lihassärkyä, olet kuumeinen, pahoinvoiva tai tunnet esim. rintakipua, huimausta tai päänsärkyä, on juokseminen syytä jättää väliin.\nHätätilanteet juoksun aikana\nHätätilanteet uhkaavat erityisesti niitä, joiden terveydentila ei ole normaali. Jos podet kroonisia sairauksia (esim. diabetes), muista merkitä X numerolapun etupuolelle ja yksityiskohdat sairaudestasi kääntöpuolelle (erityisesti lääkitys). Juo juoksun aikana säännöllisesti lähdöstä alkaen aina kun voit. Tämä on erityisen tärkeää suorituskyvyn säilymiseksi kuumalla säällä ja elimistön liiallisen lämpenemisen riskin vähentämiseksi. Kuumalla säällä aloita juoksusi normaalia varovaisemmin. Mikäli alat tuntea poikkeavaa väsymystä, päänsärkyä tai huimausta, keskeytä suorituksesi hetkeksi ja käänny ensiapuorganisaation puoleen. Lämpöuupuminen riippuu ilman lämpötilan lisäksi paljon myös ilman kosteuspitoisuudesta. Suolatabletit ja ylimääräinen suolan käyttö suorituksen aikana lisäävät lämpöuupumuksen riskiä. KILPAILUNUMERON TAKANA ON MYÖS TAPAHTUMAKESKUKSEN PUHELINNUMERO, johon voi soittaa hätätapauksissa.\nTervetuloa juoksemaan! Terveisin, Juoksuaika-tapahtumatoimisto puh. 0440 627 973\nPaavo Nurmi Marathon 22.8.2020


Näin hiilihydraatit pelastavat treenisi | Fit\nTarvitset runsaasti hiilihydraatteja, jos harrastat vauhdikkaita kestävyyslajeja.\nNäin hiilihydraatit pelastavat treenisi\nKatse lautaselle: syöt todennäköisesti liian vähän hiilihydraatteja. Pelkkä lisäys auttaa, mutta kun opit myös ajoittamaan tehoruokasi fiksusti, alkaa tapahtua.\nHiilihydraatit ovat paras kaverisi, jos harrastat vauhdikkaita kestävyyslajeja, kuten lenkkeilyä, spinningiä, reipasta jumppaa tai veivaat puntteja salilla.\nKroppa jemmaa hiilarit maksaan ja lihaksiin, ja nämä polttoainevarastot on hyvä pitää koko ajan tankattuina. Jos tankit alkavat huveta, treenistä tulee tahmeaa ja puolitehoista – ja se jos mikä ottaa pannuun.\nJotta varastot pysyvät täysinä, hiilaria on syötävä 3,5–5 grammaa painokiloa kohti päivässä. 60-kiloisella naisella se on 210–300 grammaa. Tämän saa syömällä desin kaurahiutaleita, desin riisiä, pari banaania, neljä viipaletta leipää, pari lasillista maitoa ja siihen päälle hiilarit, joita kertyy muista maitotuotteista ja vihanneksista.\nKun päivän kokonaismäärä on viilattu jetsulleen, on aika syynätä, milloin nämä hiilarit kannattaa syödä. On täsmäiskun aika.\nHiilihydraatit ennen treeniä\nKenelle: Kaikille, jotka hakevat täydellistä treenitehoa ja zeniläistä keskittymiskykyä. Etukäteen tankattu hiilari pi¬tää myös verensokerin tasaisena treenin ajan. Kestävyys- ja salitreeniin tankkaus tuo lisätehoja, taito- ja kehonhallintalajeissa puolestaan keskittyminen paranee, kun aivoilla on tankki täynnä polttoainetta.\nMiten: Hiilaripitoinen ateria ajoitetaan 1–4 tuntia ennen tiukkaa salitreeniä tai pitkää tai kovatehoista lenkkiä.Jos edessä on yli tunnin mittainen tehotreeni, nauti 3–4 tuntia ennen harjoitusta ateria, johon ymppäät jopa 150–200 grammaa hiilareita. Jos treeni ei ole poikkeuksellisen pitkä, riittää, että nautit tuntia ennen noin 50–80 grammaa hiilareita.\nKokeile, kumpi tapa on sinulle parempi: Tuhti hiilariannos nelisen tuntia ennen kovaa treeniä vai 50–80 grammaa hiilaria neljä tuntia ennen ja 50–80 grammaa 1,5 tuntia ennen koitosta.\nHiilihydraatit treenin aikana\nKenelle: Hiilareiden veteleminen treenin aikana sopii yli tunnin kestäviin kestävyyssuorituksiin ja tosi rankkoihin ja pitkäkestoisiin salitreeneihin.\nJos edeltävinä päivinä on syönyt niukasti, hiilariannos kesken treenin potkaisee harjoituksen hienoon nousuun. Matalatehoisissa kestävyystreeneissä, alle tunnin jumpissa ja lyhyissä, selvästi alle tunnin salitreeneissä hiilareista ei ole iloa.\nMiten: Kaksi vaihtoehtoa: kulauta hiilaripitoinen juoma tai – jos kehtaat ja on mahdollista – syö hiilariruokaa treenin aikana, vaikka rusinoita tai myslipatukka. Juomassa kannattaa olla 6–8 prosenttia hiilaria. Jos sitä on enemmän, neste ei imeydy kunnolla. Kannattaa tähdätä 30–60 grammaan hiilaria tunnissa. Sen saat näppärästi urheilujuomasta tai vaikkapa 0,5–1 desistä rusinoita tai 1–3 myslipatukasta.\nJos haluat lisätä sporttijuomasi tehoa, ripsauta mukaan reilut 10 grammaa heraa. Proteiinilisä parantaa keskittymistä entisestään, sillä se ehkäisee keskushermoston väsymistä.\nKenelle: Kaikille liikkuville ihmisille maltillisesti. Reippaina annoksina, jos juokset paljon ja treenaat esimerkiksi maratonille sekä silloin, jos sinulla on tulossa peräkkäin monia rankkoja ja tärkeitä treenejä. Oivallinen idea myös, jos tavoittelet lihasmassaa, mutta sinun on vaikea saada painoasi nousemaan.\nMiten: Treenin jälkeen lihasparka on kuin kuivaksi puristettu pesusieni. Syödessäsi hiilareita se imaisee veressä olevan sokerin hanakasti sisäänsä ja täyttää lihaksen hiilarivarastot. Näin olet taas nopeammin valmis uuteen treeniin. Jos viivyttelet yli pari tuntia, ei kroppa varastoi hiilareita yhtä tehokkaasti.\nTreenin jälkeen tulisi saada 1,5 grammaa hiilihydraattia painokiloa kohden, mikä tarkoittaa keskikokoisella naisella noin 100 grammaa. Tällaisen setin saat kasaan, kun syöt banaanin, jogurtin ja leivän. Kun näiden jälkeen haarukoit vielä aterian, jossa on höysteenä puoli desiä riisiä tai kolme perunaa, lasi maitoa ja leipä, alkaa 100 grammaa olla täynnä. Ja kone rullaa seuraavissakin treeneissä!\nTreenin jälkeen kroppa varastoi kaikkein tehokkaimmin nopeasti imeytyviä hiilareita, kuten sokereita ja valkoista leipää.\nKannattaako hiilihydraatteja pelätä?\nNäin koostat päivän kaikki ateriat oikein


Asunnon ylihinnoittelu - RE/MAX kiinteistönvälitys\nAsunnon hinnoittelu kannattaa asettaa mahdollisimman lähelle realistista toteutuvaa myyntihintaa. Epärealistisen kova hintapyyntö voi aiheuttaa sen, että asunnosta toteutuva myyntihinta on huomattavasti alhaisempi – ja myyntiaika pitenee. Kiinteistönvälittäjän käyttäminen asunnon myynnissä helpottaa realistisen hinnan asettamista ja välittäjä on apuna neuvottelemassa asunnosta paras mahdollinen hinta. Parhaan hinnan varmistamiseksi välillä on yhteistyökumppaneidemme palvelut arvokkaita – niin remontoinnissa, siivouksessa kuin stailauksessakin.\nMiten valmistaudut asunnon valokuvaukseen?\nHaluatko ammattilaisen arvion asuntosi hinnasta? Pyydä ilmainen hinta-arvio asunnostasi alla olevalla lomakkella.


Iskä kokkaa: Pieleen meni, mutta hyvää tuli!\nAili Inkeli 26. heinäkuuta 2011 klo 20.30\nNoin hyvistä aineksista on aivan yks hailee, missä muodossa sapuska on :)\nTuosta määrästä saisi kyllä vaikka pellillisenkin piirakkaa... menee kokeiluun jahka seuraavan kerran tulee ruokavieraita, jos niin kauan jaksan odottaa.\nIskä 26. heinäkuuta 2011 klo 23.15\nYstävällismielinen kutsu tuo aina ruokavieraat paikalle. Ennemmin tai myöhemmin. Kertoo Iskä nimimerkillä "Kokemusta monenlaisesta konnuudesta"


🚗 Waikiki Ilikai Autonvuokraus - Rentalcargroup.com\nAutonvuokraus Waikiki Ilikai\nWaikiki Ilikai Autonvuokraus\nHalpa Autonvuokraus Waikiki Ilikai\nEi luottokorttimaksuja ja maksuton autonvuokrauksen peruutus kohteessa Waikiki Ilikai\nRentalcargroup.com tarjoaa autonvuokrausta yli 35 000 paikkakunnalla, kaikilla tärkeimmillä lentoasemilla ja kaupungeissa ja rautatieasemilla. Tämän sivun alla näet kartan kaikista autovuokraamoista, joiden kanssa työskentelemme Waikiki Ilikai.\nKiertoajelu vuokra-auton kanssa Waikiki Ilikai\nIkävaatimukset autonvuokraukseen Waikiki Ilikai\nHyödyllistä tietoa Waikiki Ilikai\nLähellä Waikiki Ilikai\nAutovuokraamoja Waikiki Ilikai\nFaktoja autonvuokraus Waikiki Ilikai\nViime kuussa, keskimääräinen vuokra-auton pituus Waikiki Ilikai oli 19 päivää.\nKeskimääräinen vuokra-auton pituus Waikiki Ilikai on 7 päivää.\nKaikkein varattu vuokra-auto tyyppi tällä hetkellä Waikiki Ilikai on STANDARD autot.\nViime vuonna eniten varata vuokra-auton tyyppi Waikiki Ilikai oli INTERMEDIATE autot.\nKuinka paljon se maksaa vuokrata auton Waikiki Ilikai? Viime kuussa, keskimääräinen vuokra-auton hinta oli 712 USD.\nViime vuonna, kuinka paljon se maksaa vuokrata auton Waikiki Ilikai? Viime vuonna keskimääräinen vuokra-auton hinta oli 294 USD.\nMikä on nykyinen keskimääräinen päivittäinen hinta vuokrata Waikiki Ilikai? Viime kuussa, keskimääräinen vuokra hinta oli 38 DOLLARIA per päivä.\nKuinka paljon se maksaa vuokrata auton Waikiki Ilikai viimeksi kuluneiden 12 kuukauden aikana? Viime Vuonna keskimääräinen vuokra hinta oli 43 DOLLARIA per päivä.\nauton vuokraus yritysten saatavilla Waikiki Ilikai ovat: .\nWaikiki Ilikai Autonvuokraus arvostelut\nKatso viimeiset 5 asiakasarvostelua. Asiakkaamme arvioivat Waikiki Ilikai autovuokraamon keskimäärin % palautteen perusteella.


Etusivu › Kylpyhuone › Suihkukalusteet › Suihkukulmat › 126 tuotetta ryhmässä:\nSuihkukulma Vihtan Pisara 3+3 700/900 mm kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 3+3 900/900 mm kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 4+4 800/900 mm kääntyvä kaareva harmaa lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 3+3 800/900 mm kääntyvä suora harmaa lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 3+3 700/800 mm kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 3+3 800/900 mm kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 4+4 700/800 mm kääntyvä kaareva kirkas lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 4+4 800/800 mm kääntyvä kaareva kirkas lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 4+4 800/900 mm kääntyvä kaareva kirkas lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 4+4 900/900 mm kääntyvä kaareva kirkas lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 3+3 800/800 mm kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\n536 € 630 €\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+5 800/900 mm kääntyvä + taittuva suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 5+6 900/850 mm kiinteä + taittuva suora kirkas lasi ALE 106€ 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 3+3 700/700 mm kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 3+3 700/900 mm kääntyvä suora harmaa lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+3 700/800 mm kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+3 700/900 mm kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+3 900/900 mm kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\n375 € 441 €\nSuihkukulma Vihtan Ocean 4+4 700/700 mm kääntyvä kaareva kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\n563 € 662 €\nSuihkukulma Vihtan Ocean 5+6 700/650 mm kiinteä + taittuva suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\n321.30 € 378 €\nSuihkukulma Vihtan Pisara 4+4 700/700 mm kääntyvä kaareva kirkas lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 4+4 700/900 mm kääntyvä kaareva kirkas lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 3+3 700/700 mm kääntyvä suora harmaa lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\n334.90 € 394 €\nSuihkukulma Vihtan Pisara 3+3 700/800 mm kääntyvä suora harmaa lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 3+3 800/800 mm kääntyvä suora harmaa lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 3+3 900/900 mm kääntyvä suora harmaa lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 4+4 700/700 mm kääntyvä kaareva harmaa lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 4+4 700/800 mm kääntyvä kaareva harmaa lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\n374.90 € 441 €\nSuihkukulma Vihtan Pisara 4+4 700/900 mm kääntyvä kaareva harmaa lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Pisara 4+4 800/800 mm kääntyvä kaareva harmaa lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\n392.70 € 462 €\nSuihkukulma Vihtan Pisara 4+4 900/900 mm kääntyvä kaareva harmaa lasi ALE 15% ENÄÄ 3 PÄIVÄÄ KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+3 700/700 mm kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+3 800/800 mm kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+3 800/900 mm kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 4+4 700/800 mm kääntyvä kaareva kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+5 700/700 mm kääntyvä + taittuva suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+5 700/900 mm kääntyvä + taittuva suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+5 800/800 mm kääntyvä + taittuva suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+5 900/900 mm kääntyvä + taittuva suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+6 700/750 mm kiinteä + kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+6 700/850 mm kiinteä + kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+6 800/750 mm kiinteä + kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+6 800/850 mm kiinteä + kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+6 900/850 mm kiinteä + kääntyvä suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 5+6 700/750 mm kiinteä + taittuva suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 5+6 700/850 mm kiinteä + taittuva suora kirkas lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+3 700/700 mm kääntyvä suora harmaa lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+3 700/800 mm kääntyvä suora harmaa lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+3 800/800 mm kääntyvä suora harmaa lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+3 900/900 mm kääntyvä suora harmaa lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 4+4 700/700 mm kääntyvä kaareva harmaa lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 4+4 700/800 mm kääntyvä kaareva harmaa lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 4+4 700/900 mm kääntyvä kaareva harmaa lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 4+4 800/800 mm kääntyvä kaareva harmaa lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 5+5 700/900 mm taittuva suora harmaa lasi ALE 126€ 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 5+5 800/800 mm taittuva suora harmaa lasi ALE 126€ 31.12. ASTI KAMPANJA\n750 € 882 €\nSuihkukulma Vihtan Ocean 5+5 900/900 mm taittuva suora harmaa lasi ALE 132€ 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+5 700/700 mm kääntyvä + taittuva suora harmaa lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\n553 € 651 €\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+5 700/800 mm kääntyvä + taittuva suora harmaa lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+5 800/800 mm kääntyvä + taittuva suora harmaa lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+5 900/900 mm kääntyvä + taittuva suora harmaa lasi ALE 101€ 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+6 700/650 mm kiinteä + kääntyvä suora harmaa lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+6 700/750 mm kiinteä + kääntyvä suora harmaa lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 3+6 700/850 mm kiinteä + kääntyvä suora harmaa lasi ALE 15% 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 5+6 700/650 mm kiinteä + taittuva suora harmaa lasi ALE 106€ 31.12. ASTI KAMPANJA\nSuihkukulma Vihtan Ocean 5+6 800/750 mm kiinteä + taittuva suora harmaa lasi ALE 109€ 31.12. ASTI KAMPANJA\n634 € 746 €\nSuihkukulma Vihtan Ocean 5+6 900/850 mm kiinteä + taittuva suora harmaa lasi ALE 112€ 31.12. ASTI KAMPANJA\n539 € 635.00 €\nSuihkunurkkaus Elegance 14 kirkas mittatilaus ALE 15%\n685 € 806.00 €\nSuihkunurkkaus Elegance 12 kirkas mittatilaus ALE 121€\n819 € 964.00 €\nSuihkunurkkaus Elegance 15 kirkas mittatilaus ALE 145€\nSuihkunurkkaus Elegance 15 harmaa mittatilaus ALE 145€\nTämän sivun tuotteet ovat saaneet asiakkailtamme keskimäärin 4.2 tähteä. Tuotearvosteluja on 10.\nAlumiini Harmaa Kirkas Musta Pronssi Satiini


Astianpesukoneen suolasäiliön tyhjennys – Myydn iso paellapannu\nAstianpesukoneen suolasäiliön tyhjennys\nVeden perustyhjennys on neuvottu usein astianpesukoneen käyttöohjeessakin. Särkyneet suolasäiliöt ovat tuttuja kodinkonehuollossa. Olis hyvä tyhjentää aina välillä.\nJos on ohjekirja tallessa niin katso missäon siivilä, Yleensä koneen . Pitääpä kipasta takaisin ja kokeilla tota astianpesukoneen . Tämä käyttöohje on tarkoitettu useiden erikokoisten astianpesukonemallien. Lue ehdottomasti tämä käyttöohje ennen astianpesukoneen asennus‐.\nAstianpesukoneet, joissa on ruokailuvälinelaatikko. Ohjeiden lukeminen ennen astianpesukoneen käyttöä auttaa. Avaa suolasäiliön ruuvattava korkki kääntämällä sitä. Putket ym täytyy jokatapauksessa tyhjentää mahdollisimman tarkasti.\nJa myös suolasäiliöön jäänestoa, jonka tarvittaessa vaikka imee ison . Tällaisessa riittää sen kaukalon tyhjennys resetoinniksi. ASTIANPESUKONEEN PAKKAUSTEN PURKAMINEN. Lisää kg astianpesukonesuolaa ja täytä sitten suolasäiliö vedellä. Estääksesi veden tippumisen yläkorista alas, on suositeltavaa tyhjentää alakori ensin ja .\nKun astianpesukone on poistettu pakkauksesta, tarkista, että. Varmista asennuksen yhteydessä, että tyhjennysvesi. Suolasäiliön täyttäminen muilla aineilla, esimerkiksi pesuaineella,. Jos painiketta painetaan astianpesukoneen ollessa pois toiminnasta, se tyhjentää koneeseen jääneen nesteen (minuutin ajan). Laitteen lukkiutuminen tyhjän suolasäiliön vuoksi.\nEli kone on pari vuotta vanha UPO D6ja siinä tosiaan käynnistyy aina poistopumppu, kun laittaa johdon seinään. Tarkista astianpesukoneen pohjassa olevasta suolasäiliöstä, onko koneessa. Jos se on tukossa, voit tyhjentää suolasäiliön ja antaa sen liota vuorokauden . Koneen tyhjennyksen yhteydessä voidaan myös pyyhkiä koneen .\nPrevious Post Previous post: Vanhat huonekalut netistä\nNext Post Next post: Pellettikamiina hinta


Suomalaistarhaajat vieneet siitoseläimiä Kiinaan jo kymmeniä vuosia – miljoonabisnestä pyörittäneet lähinnä ns. villit tarhaajat\nmaanantai 25.1.2021 | 08:21\nSuomalaista sinikettua on myyty jo vuosikymmeniä siitoseläimiksi Kiinaan.\nPe 24.1.2020 klo 18:00 | päivitetty pe 18:08\nViikko sitten alkanut kiista turkiseläinten viennistä ei ole laantunut, vaikka eläinten vienti on toistaiseksi jäissä. Mielenkiintoiseksi tilanteen tekee se, että myös suomalaistarhaajat ovat myyneet siitoseläimiä Kiinaan – vieläpä melko ahkerasti. Tällä vuosituhannella myyntiä on kirjattu tullin vientitilastoihin yli 10 miljoonan euron edestä. Asialla ovat olleet pääosin niin sanotut villit tarhaajat, jotka eivät kuulu Turkiseläinkasvattajien liittoon.\n– Kaikki järjestäytyneet tarhaajat ymmärtävät, että elinkeinomme perustuu korkeaan laatuun. Siitoseläinten viennillä tuhoamme itse oman elinkeinomme, sanoo alahärmälainen turkistarhaaja Kennet Myllykoski.\nHän pitää sylissään sinikettua, joka on kiistan ydin.\n– Näitä ne Kiinaan haluavat. Tässä on kuitenkin se jalostustyön tulos, jonka turvin suomalainen turkistarhaus voi pärjätä maailmalla, tietää Myllykoski.\nJoihinkin tarhaajiin on kuitenkin rahanahneus iskenyt. Tullikirjoista löytyy satojen tuhansien, jopa miljoonan euron vientieriä. Tästä on myös Turkiseläinkasvattajien liitto tietoinen.\n– Jos mennään kolme-neljäkymmentä vuotta taaksepäin, asiaa ei vielä ymmärretty. Oli ajatuksia, että tarhauksessa voidaan jopa tehdä yhteistyötä kiinalaisten kanssa. Sittemmin asia on nähty toisin, kertoo liiton viestintäjohtaja Olli-Pekka Nissinen.\nKun alalla ymmärrettiin, mitä Kiinan-vienti tarkoittaa, ongelmaan pureuduttiin tosissaan. Laadittiin viennille sanktiot, jotka käytännössä lopettavat tarhaajan mahdollisuudet toimia Suomessa. Vientiä harjoittava tarhaaja menettää sertifikaattinsa ja putoaa ulos myyntipöydistä.\n– Jos on tämmöistä luvatonta siitoseläinkauppaa ollut, siitä tulee sanktioita. Sertifikaatti laitetaan lepäämään siinä tapauksessa, kertoo Nissinen.\n2000-luvulla tullin vientitilastoista löytyy yli 10 miljoonan euron edestä vientieriä Kiinaan. Mukana on jopa 1-2 miljoonan kertaeriä. Onko myyjä ollut aina eri tarhaaja?\n– Kyllä, aina on ollut eri myyjä, kertoo Nissinen.\nHän muistuttaa, että kansainvälinen eläinkauppa on laillista, mutta ei järkevää siitoskettujen osalta.\n– Meidän jäsenyrittäjät haluavat suojella alaa, siksi on päätetty, että kauppa on luvanvaraista, sanoo Nissinen.\nSe mistä myyjät ovat myytävät kettunsa hankkineet, ei ole selvää liitolle.\n– Ei me tiedetä mistä kettuja on keräilty vuosien varrella. Joskus on saattanut olla järjestäytyneitä tarhaajia mukana, joskus ei, sanoo Nissinen.\nTurkiseläinkasvattajien liitto haluaa leikata siivet huhuilta, jonka mukaan liitto olisi jopa kouluttanut kiinalaisia tarhaajia alalle.\n– Se ei todellakaan pidä paikkaansa. Yksittäisiä tarhaajia on ollut siellä kouluttamassa, mutta liitto ei tietenkään ole ollut mukana, kiistää Nissinen.\nHän kertoo, että Suomessa oli vuoden 2018 lopussa 967 tarhaa, joista jäsenyrityksillä on noin 900 toimipaikkaa hallussaan. Villejä yrittäjiä siis riittää?\n– Joitakin kymmeniä heitä on, sanoo Nissinen.\nHän toivoo, että kaikki tarhaajat sisäistäisivät siitoseläinten viennin riskit.\n– Suomen turkiselinkeino on sitä, että me myydään laatunahkoja ulkomaille ja yritetään pitää tämä vuosikymmenien jalostustyö täällä omassa maassa, sanoo Nissinen.\n"2000-luvulla tullin vientitilastoista löytyy yli 10 miljoonan euron edestä vientieriä Kiinaan. Mukana on jopa 1-2 miljoonan kertaeriä.\nKiinaan viety eläviä kettuja:\n2018 – 982 180 euroa\n2017 -- 1 304 000 euroa\n2016 – 920 017 euroa\n2015 -- 1 770 013 euroa\n2012 -- 494 006 euroa\n2011 -- 277 500 euroa\n2007 --- 900 905 euroa\n2006 --- 1 819 537euroa\n2005 – 460 554 euroa\n2004 --- 848 598 euroa\n2003 – 111 374 euroa\n2002 --- 812 559 euroa\nyhteensä: 10 701 243 euroa\nLähde: Tullin tilastot