Silakkaliike – fasismin vastainen nettiyhteisö melkein kaikille? | LEHMÄTKIN LENTÄIS\n« Avoimet verkkosisällöt ja tekijänoikeudet + tekijänoikeusjärjestöjen luotettavuus\nLasten kännykät, ruutuaika ja mediankäytön pelisäännöt »\nTarkastelen tässä kirjoituksessa Silakkaliikettä ja sitä, miksi kaikki eivät ole olleet siihen tervetulleita. Esimerkiksi itse sain lähteä nopeasti.\nTällä hetkellä Silakkaliike on kuuma peruna, johon koskemista moni välttelee. Jos siitä jotain uskaltaa kirjoittaa tai sanoa, saa helposti kuraa päälleensä vasemmalta tai oikealta. Uskallan kuitenkin vielä yrittää.\nAluksi kertaus niille, joille Silakkaliike on tuntematon. Liike kertoo nettisivuillaan näin:\nOlemme rauhanomainen liike jakamattoman ihmisarvon, luonnon, tieteen, yhdenvertaisuuden ja syrjimättömyyden puolesta. Olemme vastavoima fasismille, rasismille, ilmastodenialismille ja syrjiviin jakolinjoihin pyrkivälle politiikalle ja ilmapiirille. Periaatteemme on, että jakaessasi arvomaailman ja halun olla osa parvea, sinä olet silakka. Tervetuloa parveen!\nSilakkaliikkeen viesti tulee esille kotisivuilla myös kuvan muodossa: parvi suojaa yksittäistä silakkaa ”petokalalta” (kuvan tekijänoikeudet: Silakkaliike):\nKuulostaa todella hyvältä!\nVastustan fasismia, rasismia ja ilmastodenialismia, joten kiinnostuin liikkeestä.\nEn kuitenkaan lähtenyt heti mukaan. Pääasiassa kahdesta syystä:\nMinulle oli syntynyt aiemmin parista liikkeen perustajasta huono käsitys. En lähde erittelemään, mutta en luottanut varauksetta siihen, että he olisivat kykeneviä luotsaamaan puoluerajat ylittävää liikettä.\nAlkuvaiheessa liikkeen Facebook-ryhmästä bännättiin eli sai lähteä mm. Juho Romakkaniemi syystä, joka jäi ainakin itselleni epäselväksi. Hänen väitettiin provosoivan keskustelua, mutta väite on kyseenalainen.\nOlin siis ensin skeptinen. En liittynyt liikkeen Facebook-ryhmään, johon sen toiminta on aluksi keskittynyt.\nKirjoitin eräässä keskustelussa, että en lähde mukaan, koska todennäköisesti saisin lähteä nopeasti, koska olen melko kriittinen.\nMieleni kuitenkin muuttui – monestakin syystä, mutta vakuutuin ainakin hetkeksi, että liikkeen perustajat yrittävät todella tehdä sitä, mitä sanovat, joten kannattaa katsoa, mitä siitä tulee.\nMinulle on iso kynnys liittyä mihinkään poliittiseen. Ratkaisevaa oli Silakkaliikkeen tavoitteet, jotka voivat yhdistää ihmisiä puoluekannasta riippumatta.\nJoten liityin Silakkaliikkeen Facebook-ryhmään. Tähän kannusti se, että ryhmään oli jo liittynyt tuttujani poliittisen kartan eri puolilta. Tiesin myös ylläpitäjissä olevan mukana fiksuja ihmisiä.\nFacebook-ryhmästä tuli kuitenkin lähtö nopeasti.\nEnsimmäinen päivä Silakkaliikkeen Facebook-ryhmässä meni keskusteluja seuraillessa ja varovaisesti kommentoidessa. Keskustelut, joihin osallistuin, ovat laskettavissa yhden käden sormilla.\nYhdessä keskusteluketjussa ihmettelin Facebook-emojien ylitulkitsemista.\nToisessa ketjussa otin kantaa, ettei Silakkaliikkeen agendaa pitäisi laajentaa, vaan pitäytyä alkuperäisissä kaikkia (?) yhdistävissä tavoitteissa.\nEräässä ketjussa korjasin faktavirheen, joka liittyi Silakkaliikkeen edustajan antamaan haastatteluun Uudelle Suomelle.\nToisena päivänäni Facebook-ryhmässä osallistuin keskusteluun, joka liittyi Panu Raatikaisen kirjoitukseen toimittaja Timo Haapalasta. Referoin lyhyesti viestejäni tähän:\nMielestäni yhtä toimittajaa käsittelevä kirjoitus ei liittynyt mm. fasismia vastustavaan ryhmään.\nKysyin, onko Timo Haapala muka fasisti ja sanoin, että ehdottomasti ei. Tämän jälkeen joku todella väittikin Haapalaa fasistiksi Raatikaisen kirjoituksella perustellen. Vastasin siihen, että ”Haapalaa voi perustellusti kritisoida monestakin asiasta, mutta fasistiksi väittäminen menee kyllä pahasti yli…”\nKiinnitin huomiota erään ryhmän ylläpitäjän viestiin, jossa hän kertoi poistaneensa jonkun henkilön ryhmästä mm. siksi, että hän jankutti ”vihervasemmistosta”. Kysyin, miksi hän tällaista mainitsee, ja eikö ryhmän pitänyt olla puoluepolitiikasta vapaa.\nJatkokeskustelussa kysyin, mitä muita sanoja on kielletty (sarkasmitägillä varustettuna), linkitin aiheeseen liittyvän HS:n artikkelin, ja ylläpitäjän arvellessa, että seuraavaksi linkittäisin jonkun Haapalan jutun, kysyin toisiko se bännin, vai miksi hän sellaista varoittaa tekemästä. Sitten ylläpitäjä nimitti minua trolliksi ja syytti hyökkäyksestä. Tuota kommenttia todella ihmettelin ja pyysin täsmennystä. Sitä ei koskaan tullut, vaan seuraavan kerran, kun menin katsomaan keskustelua, minut oli poistettu ryhmästä.\nSain päivän mittaan useilta keskustelua seuranneilta henkilöiltä viestejä, että heidän mielestään viestini olivat olleet asiallisia, ja että he ihmettelivät poistamistani.\nKerroin bännäämisestä Twitterissä. Moni ihmetteli poistamistani.\nJotkut väittivät minun rikkoneen sääntöjä, mutta sellaista sääntöä ei löytynyt, jota olisin rikkonut.\nHyvin pian Silakkaliikkeen taholta pahoiteltiin sitä, että Facebook-ryhmän ylläpitäjä oli nimittänyt minua trolliksi. Se on vastoin liikkeen toimintatapoja ja tavoitteita.\nLopulta kaksi Silakkaliikkeen ydinhenkilöä pyysi minut yksityiseen keskusteluun. Se käytiin hyvässä hengessä. Referoin keskustelun tulokset tähän lyhyesti (ko. henkilöiden suostumuksella):\nKoin, että tavoitteena oli saavuttaa yhteisymmärrys tapahtuneesta, ja mielestäni sellainen saavutettiin.\nYdinhenkilöiden kanta oli, että ”trolliksi nimittely oli virhe ja bännäys ylireagointia”.\nOmasta puolestani myönsin, että olin ”vängännyt” keskustelussa.\nKeskustelun jälkeen he aikoivat suosittaa, että Silakkaliike pyytää minulta julkisesti anteeksi ja bännäys puretaan. Jälkimmäinen ei kuitenkaan sopinut sen jälkeen, kun nämä kaksi kanssani keskustellutta olivat puhuneet asiasta vielä muiden liikkeen ydinhenkilöiden kanssa.\nBännäystä ei kuulemma haluttu purkaa siksi, koska en ollut luvannut muuttaa keskustelutyyliäni.\nJulkinen anteeksipyyntö tuli. Tapaus oli puolestani sovittu, joskin olisi ollut loogista purkaa myös Facebook-ryhmästä bännäys, kun se kerran oli yksittäisen ylläpitäjän ylireagointia.\nHuomasin myös (ryhmän viestit näkyvät avoimesti), että minut bännännyt ylläpitäjä oli tapauksen jälkeen vapautettu moderoinnista.\nKoko tämän tapahtumaketjun läpi ajattelin, että palaisin Facebook-ryhmään, sillä mielestäni se olisi ollut virheellisen bännäyksen purkamisen luonnollinen seuraus. Ja edelleenkin liikkeen edellä lainaamani tavoitteet ovat sellaisia, joita kannatan.\nAjattelin, että bännäämiseni aiheuttaisi liikkeen aktiivien kesken terveellistä keskustelua siitä, halutaanko oikeasti kaikki tavoitteisiin sitoutuvat ihmiset mukaan, vai jäisikö liike pienemmän kuplan keskinäiseksi.\nSilakkaliikkeen ydinporukka näyttää tällä hetkellä jakautuneelta.\nNettikeskusteluissa jotkut liikkeen aktiivit ovat arvostelleet sitä, että Silakkaliikkeen linja on jopa liian löysä sen suhteen, keitä otetaan mukaan. Esimerkiksi Facebook-ryhmän ylläpitoon tehtyjä muutoksia on arvosteltu.\nLiikkeessä on aidosti kaksi näkemystä, joista toisen mielestä kaltaisellani keskilinjan ihmisellä ei ole tilaa ”silakkaparvessa”. Samainen porukka peräänkuuluttaa ”suoraa toimintaa”.\nKäsittääkseni enemmistö Silakkaliikkeen ydinhenkilöistä pyrkii kuitenkin yhä siihen, että liike keräisi mukaan ihmisiä laajasti yli puoluerajojen. Tätä liikkeen sisäinen oppositio arvostelee.\nJos Silakkaliike oikeasti haluaa yhdistää ihmisiä yli puoluerajojen, sen on sallittava erilaisten näkemysten esittäminen ja avoin keskustelu.\nMinun kanssani keskustelleet ydinhenkilöt kertoivat, että Silakkaliikkeen Facebook-ryhmä ei ole vielä ”kypsä eikä turvallinen” keskusteluun, jossa selvennetään ryhmän jäsenten erilaisia näkökulmia.\nMielestäni tässä on Silakkaliikkeen onnistumisen keskeisin kysymys.\nMinkä tahansa verkkoyhteisön ytimen voi tiivistää kahteen keskeiseen asiaan:\nYhteisestä tavoitteesta sopimiseen.\nYhteisestä toiminnasta sopimiseen.\nEnsimmäinen eli tavoitteet Silakkaliikkeellä on periaatteessa ollut alusta alkaen.\nOngelma on, että ryhmän jäsenet ymmärtävät tavoitteet eri tavoilla.\nMissä tahansa yhteisön rakentamisen metodissa tässä vaiheessa keskityttäisiin keskusteluun, jossa ryhmän jäsenet selventevät omia tavoitteittaan ja pyrkisivät löytämään ne ns. pienimmät nimittäjät, jotka yhdistävät heitä ja joihin kaikki jäsenet voivat sitoutua.\nYhteisiä jaettuja tavoitteita ei todella voi olla niin kauaa, kun jäsenet eivät ymmärrä toisiaan. Ja se ei onnistu niin kauaa, kun erilaisia näkemyksiä selventävää keskustelua pienine konflikteineenkin ei sallita.\nTämän takia Silakkaliikkeessä on kuppikuntia. He tulevat mm. erilaisista puoluetaustoista sekä lukuisista somen verkostoista ja ryhmittymistä, joista jokaisella on erilaisia toimintatapoja ja keskustelukulttuureja – sanoja myöten.\nSelvennän asiaa HS:n eduskuntavaalien vaalikoneen arvokartalla (lähde):\nSilakkaliikkeeseen mukaan lähteneet ihmiset ovat ympäriinsä tätä arvokarttaa. Niin he tulevat olemaan jatkossakin, vaikka ovat mukana samassa liikkeessä.\nTässä on avain: juuri siksi he ymmärtävät toisiaan lähtökohtaisesti eri tavoin – myös väärin. Yhteinen tavoite ei riitä, vaan on ymmärrettävä toisia ryhmän jäseniä.\nTässä vaiheessa tarvittaisiin siksi ryhmäyttämistä. Sitä kuvaa hyvin englanninkielen termi social grounding: on luotava yhteistä pohjaa. Se syntyy vain keskusteluilla, joissa ryhmän jäsenet avaavat omia tavoitteitaan, selittävät omia ajatuksiaan, esittävät kysymyksiä ja pyrkivät ymmärtämään muita.\nYhteisöjä kuvaa hyvin se, että niissä syntyy paitsi yhteinen tavoite, myös yhteistä kieltä.\nSattumoisin minun poistamiseen johtanut keskustelu Silakkaliikkeen Facebook-ryhmässä on hyvä esimerkki juuri tästä. Kyseenalaistin yhden sanan bännäämisen syynä: se oli vihervasemmisto. Minulle tuli selväksi, että jotkut ryhmän jäsenet kokivat sen ikään kuin punaisena vaatteena ja loukkaavana. Kuitenkin sanaa käytetään mm. sanomalehdissä ja nettikeskusteluissa osana yleiskieltä.\nSilakkaliikkeen laajentumista ei auta se, jos sen ylläpitäjien näkemykset ovat voittopuolisesti yhdestä poliittisen arvokartan nurkasta. Ylläpitäjien on sitä vaikeampaa ymmärtää ryhmäläisten erilaisia näkemyksiä, mitä ”laidemmalta” poliittista karttaa he tulevat. Tai mitä pienemmästä sosiaalisesta kuplasta.\nVoi kysyä, onko Silakkaliikkeen perustajilla, ydinhenkilöillä ja ylläpitäjillä edellytyksiä luotsata kansanliikettä, joka pyrkii yhdistämään ihmisiä yli poliittisen keskilinjan.\nOn selvää, että poliittisen arvokartan vasemmassa laidassa, keskellä ja oikealla ymmärretään eri tavalla esimerkiksi nämä Silakkaliikkeen tavoitteiden kannalta keskeiset käsitteet:\nLisäisin aiheiksi myös lähikäsitteitä, kuten:\nVihapuhe (lukuvinkki: vihapuheen määritelmiä)\nMuut aihepiiriin liittyvät keskeiset käsitteet\nTämän takia Silakkaliikkeen kannattaisi alkuvaiheessa keskittyä siihen, että jäsenillä olisi edes kohtuullinen yhteisymmärrys näiden käsitteiden merkityksestä. Sanomattakin on selvää, että se on vaikeaa yli 20 tuhannen ihmisen ryhmässä. Siksi realistisempi tavoite olisi se, että kannustetaan keskustelemaan keskeisistä käsitteistä ja tavoitteista, jotta ryhmäläiset tulisivat edes tietoisiksi toistensa erilaisista käsityksistä – ja voisivat niistä huolimatta olla samassa liikkeessä mukana.\nSuurin virhe olisi laajentaa agendaa ennen kuin edes alkuperäisten tavoitteiden merkityksestä on selvyys. Agendan laajentaminen jonkin poliittisen linjan suuntaan ajaisi myös liikkeestä pois siihen jo mukaan lähteneitä ihmisiä.\nOleellista on keskittyä nimenomaan yhdistäviin tavoitteisiin, ei muihin asioihin, joista jäsenet ovat todennäköisesti vielä erimielisempiä.\nJos tällaista keskustelua ei sallita, Silakkaliike on ennen pitkää ryhmän ylläpitäjien arvomaailman mukainen tai tehokkaan toiminnan vaiheeseen ei päästä koskaan.\nTähän mennessä jo monta ns. vääränlaista silakkaa on poistettu ryhmästä. Moni on myös tehnyt johtopäätöksensä ja lähtenyt joko itse ryhmästä pois tai ilmoittanut, että seurattuaan keskusteluja ei aiokaan liittyä mukaan.\nHuonoja signaaleja Silakkaliikkeen kannalta.\nKuitenkin mukana on jo suuri joukko ihmisiä. Tilausta puoluerajat ylittävälle fasismin ja rasismin vastaiselle kansanliikkeelle siis on. Siksi Silakkaliike tavoitteineen on edelleen kannatettava.\nKysymys on lopulta siitä, onko liikkeen ydinryhmä todella sitoutunut kokoamaan ihmisiä yli puoluerajojen mukaan. Se edellyttää heiltä jatkossakin linjauksia, jotka eivät miellytä kaikkia nykyisin mukana olevia.\nToivotan vilpittömästi menestystä siihen.\nFiled under: Facebook, käytäntöyhteisö, politiikka, Silakkaliike, sosiaaliset verkostot, toimintakulttuuri, Twitter, verkkokeskustelu, yhteisöllisyys, yhteisömanageri, yhteisöt, yhteiskunta\t| 16 Comments\n16 Responses to “Silakkaliike – fasismin vastainen nettiyhteisö melkein kaikille?”\n1 Copyright on 6.1.2020 said:\nOnko sinulla oikeus ja lupa käyttää silakkaliikkeen omia visuja ? Tuskimpa.\n2 Harto on 7.1.2020 said:\nViittaat ilmeisesti artikkelin jakokuvaan. Se on silakkaliike.fi-sivustolta. Käsittääkseni liikkeen kanta on, että materiaalia saa käyttää liikkeestä kerrottaessa.\n3 Copyright on 7.1.2020 said:\nOlet näköjään poistanut blogista ison bannerikuvan, mutta jakokuvana se edelleeb on. Silakkaliike ei voi antaa lupaa käyttää taiteilijan tuotoksiin. Onko sinulla kyseisen taiteilijan lupa? Tiedätkö edes kyka hän on? En usko.\n4 Harto on 7.1.2020 said:\nEn ole poistanut mitään, vaan jakokuva näkyy mobiilissa sivun ylhäällä, desktopissa ei.\nSelvyyden vuoksi laitoin kuvan suoraan artikkeliin kuvalainauksena. Sivustolla on alapalkissa: ”Copyright © 2020 Silakkaliike”, jonka merkkasin myös kuvan yhteyteen.\n5 Epäjyrkkä on 8.1.2020 said:\nSiltä näyttää, että jotkut aktivismiin tottuneet haluavat Silakkaliikkeestäkin itsensä näköisen. Silloin he eivät ymmärrä, että mitään kaikkia yhdistävää suurta voimaa ei synny. Liikkeen tavoitteille on paljon kannattajia myös keskustassa ja oikeistossa, ja on joiltakin vasemmistolaisilta itsekästä kammeta silakoita luokkataistelun ja jyrkän aktivismin suuntaan. Asenne näkyy mm. ”tolkun ihmisten” pilkkaamisena.\n6 Copyright on 8.1.2020 said:\nVaikka merkistsisit tekijänoikeudet, se ei anna lupaa sinulle kopioida itse sitä kysymättä ja saamatta lupaa suoraan taiteilijalta. Silakat ei omista sitä, taiteilija omistaa. Pitäsi tietää.\n7 Harto on 8.1.2020 said:\nEi kuvalainauksen / sitaatin tekoon tarvitse kysyä lupaa. Ks. tekijänoikeuslaki 22 §.\nTuossa avaan koulutusmateriaalissani tarkemmin kyseistä pykälää, slide 23:\nAvoimet verkkosisällöt ja tekijänoikeudet – monilukutaitoa somessa from Harto Pönkä\nNettisivulla, josta olen ottanut kuvakaappauksena ko. kuvan, lukee tekijänoikeuksien omistajana Silakkaliike. Kuvaan ei ole merkitty erikseen mitään muuta. Hyvän tavan mukaisesti olen kertonut lähteen ja siihen merkityn tekijänoikeuksien haltijan. Muokkaan lähdemerkintää tarvittaessa, jos saan luotettavan tiedon jostain muusta tekijästä.\n8 Jorma Saloniemi on 8.1.2020 said:\nEhkä liikettä auttaisi, että vetäjät edustaisivat maltillisen puoluekentän kaikkia laitoja. Tavoitteista ei tule yhteisiä, jos niitä ei ole yhdessä käsitelty ja jos niihin eivät kaikki sitoudu. Keskustelua ei voida käydä, jos joku on aina bännäämässä. Liikkeellä pitää olla poliittista voimaa eli sen kannattajien pitää edustaa kaikkia maltillisia puolueita. Näin liikkeen tavoitteet realisoituvat puolueissa. Toistaiseksi silakkaliike on romantisoitu ele äärioikeiston vastustamiseksi.\n9 Lasse on 10.1.2020 said:\nOuto käsitys että rasismin ja etenkin fasismin vastustamiseen tarvittaisi joku erillinen liike.\nIhan kuin ne olisivat isokin ongelma Suomessa.\nJa ilmastodenialismi, mitä se on?\nEikö saisi epäillä ihmisen osallisuutta ilmastonmuutokseen?\nTai hiilidioksidin vaikutusta?\nIlmasto muuttuu kuten on aina tehnyt.\nTodellista faktaa syistä ja seurauksista ei ole.\nIhminen ei pysty ilmastonmuutosta estämään, se on faktaa.\nNo entäs populismi? Sitä harjoittavat kaikki puolueet Suomessakin. Sitä harjoittaa itse silakkaliikekin.\nTällainen hörhöliike, todellakin populistinen, elää aikansa ja häviää, eikä siihen mene kauaa.\nJos haluaa asioihin vaikuttaa kannattaa liittyä johonkin puolueeseen.\nTosin maamme kansanedustuslaitoksellakin on aika rajalliset vaikutusmahdollisuudet kun olemme EU:n orjuudessa pyristelevä vähemmistö.\nMaailma jatkaa menoaan riippumatta meistä ja jopa EU:sta.\n10 Ville Komsi on 15.1.2020 said:\nMinun parhaan ymmärrykseni mukaan sinun ajatteluasi täytyy yrittää ymmärtää ja sinua henkilönä oletusarvoisesti kunnioittaa. Kuitenkin — edelleen minun parhaan ymmärrykseni mukaan — edustat sellaista ajattelua, jota edustamaan tuota liikettä, johon ainakin tällä hetkellä katson kuuluvani, ei ole tarkoitettu. Pikemminkin päinvastoin.\nVoin toki erehtyä tässä. Kaikki ihmiset voivat erehtyä jossakin.\nEsittämäsi väite ”Ihminen ei pysty ilmastonmuutosta estämään, se on faktaa” — erityisesti sen jälkiosa — riittää huomattavasti heikentämään uskottavuuttasi minun silmissäni. Enkä löydä kommentista ylipäänsä mitään, mikä perustelisi nimenomaisen liittoutumisen kanssasi. Katson, että Suomen kansalaisuus riittää toistaiseksi yhdyssiteeksemme.\n11 Harto on 16.1.2020 said:\nEdit: poistin vastaukseni, sillä katsoin ensin epähuomiossa, että kommentti olisi kohdistettu minulle ja vastasin sen mukaan.\n12 Silakkakauppias on 11.1.2020 said:\nNythän on niin, että silakkaliikettä masinoi varsin ääriajattelupainotteinen vasensiipi omassa unelmakuplassaan, jonka pääteemat ovat kapitalismin ja markkinataloudeen vastustaminen ja varsin hekumallinen ääriajattelu, joka on naamioitu perussuomalaisten ja muiden ”ei vasemmistopuolueiden” vihaamiseen ja maalittamiseen. Kaikki muu on oikeastaan joko trollausta tai vihapuhetta.\nSitten he opettavat opetuslapsilleen käytännön, jonka mukaan on ok vaientaa kaikki epämielekäs mielipideaines, joka ei vastaa omaa käsitystä asioista. -> Maalittamiskampanjat ja hyökkäykset toisinajattelijoiden jopa yksityishenkilöiden sometilejä kohtaan.\n13 Harto on 11.1.2020 said:\nTämä viestisi on hyvä esimerkki siitä mustamaalauksesta, jota Silakkaliikettä kohtaan tehdään somessa runsaasti.\nSuosittelen jokaiselle tutustumaan sen toimintaan itse sen sijaan, että uskoisi tällaisia täysin yksipuolisia viestejä.\nKannattaa myös aina miettiä, miksi kirjoittaja ei seiso sen vertaa viestinsä takana, että laittaisi oman nimensä.\n14 Merja on 15.12.2020 said:\nKiitos hyvästä yhteenvedosta.\n15 Ville Komsi on 18.12.2020 said:\nSiitä, mitä silakkasivuille on kaikenkaikkiaan kirjoitettu, en ole ehtinyt nähdä kuin mitättömän murto-osan. Joskus yrittäessäni en myöskään onnistunut löytämään mitään sellaista hakemistoa, josta pystyisin näkemään, mistä missäkin ketjussa puhutaan tai on jo puhuttu. Oma vikani, ehkä, mutta harmi.\nAinakin tämän koonnoksen perusteella päättelen olevani varsin samaa mieltä kanssasi.\nJa hyvä kun huomasit, että tammikuinen vastaukseni [= kohta 10] oli nimimerkille Lasse.\n16 Kari ekholm on 11.1.2021 said:\nEdistääkö silakkaliike suomalaisten ruokajonossa nyhjöttävien kansalaisten hyvinvointia ?


Saarnamies Peitsamo ei tee enää biisejä | Pop- ja rockmusiikki | HS\nKirja Kari Peitsamosta julkaistiin viime torstaina.\nMuusikko Kari Peitsamosta, 58, ei ole helppoa tehdä kirjaa. Sitä on yritetty aikaisemmin kaksi kertaa tuloksetta. Edellinen yritys päättyi Peitsamon mukaan siihen, että hän ei pitänyt toimittajan intoilusta kitaroihin.Ne kun eivät Suomen eniten levytyksiä tehnyttä muusikkoa kiinnosta.\nMutta kolmas kerta toden sanoi. Helsingissä vietettiin torstaina Rokkari ja saarnamies -kirjan julkaisukeikkaa, jossa Peitsamo myönsi, että ei ole vielä uskaltanut lukea kirjaa.Siitä on tullut hänelle voimateos, jonka avaaminen voisi viedä voiman.Helposti ei opus syntynyt. Kirjan kirjoittaja Ari Lahdenmäki ja valokuvaaja Juha Metso saivat kuulla suoria sanoja, kun Peitsamosta tuntui, että asiat eivät edenneet tarpeeksi ripeästi tai sovitulla tavalla.Kolmikko on kuitenkin sovussa ja tyytyväinen kirjaan. Lahdenmäen mukaan opus on rehellinen katsaus Peitsamoon – hämmästyttävään muusikkoon ja vainoharhaisuuteen taipuvaan intellektuelliin – joka antaa faneille itsestään positiivisen ja mielistelevänkin kuvan."Ei hän ihmisiä vihaa, mutta ei häntä varmaan kiinnosta muut kuin hän itse, vaimo ja koira", Lahdenmäki sanoo.Peitsamo oli 19-vuotias, kun Love Records julkaisi hänen ensialbuminsa Jatsin syvin olemus. Levyllä on hänen isoin hittinsä Kauppaopiston naiset. Juice Leskinen auttoi Peitsamoa ratkaisevasti tämän uran alkuvaiheessa, mutta kaksikko ei ollut enää myöhempinä vuosina tekemisissä. Kun Juice täytti 50 vuotta, Rytmi-lehti kysyi kollegoilta luonnehdintoja Juicesta."Vastasin, että muutama naseva kupletti alkuvaiheessa, sitten taiteellinen alamäki ja kusi nousi päähän. Ne julkaisivat tämän, ja kyllähän se varmaan jonkinlaisia jännitteitä loi", Peitsamo pohtii kirjassa.Peitsamo, oletko hankala ihminen?Rokkari ilahtuu ja kiittää kysymyksestä. Peitsamo ei ole omasta mielestään hankala ihminen. Hän haluaa vain pitää sovituista asioita kiinni. Ja asiat, jotka hän kokee todella tärkeiksi, saavat hänet kiihkeäksi. Kuten uskonto.Peitsamo opiskelee teologiaa Helsingin yliopistossa, ja kirjankin hän halusi tehdä etenkin teologisten näkemystensä takia. Näkemykset ovat saaneet kyseenalaista huomiota.Peitsamo nimittäin väittää, että Jeesus ei koskaan oikeasti elänyt."Jeesuksesta ei ole mitään mainintaa aikalaisten historioitsijoiden kirjoituksissa", Peitsamo huomauttaa.Peitsamo kertoo pelkäävänsä todella vain yhtä asiaa – kuolemaa."Kuoleman pelko on jatkuvasti läsnä. Siksi minulla ei ole mitään menetettävää", Peitsamo sanoo.Siksi hän tekee ja sanoo mitä haluaa.Nyt Peitsamo keskittyy täysillä teologian opintoihin, jotka ovat nielaisseet hänet niin, että Suomen tuotteliain rock-muusikko ei ole tehnyt uusia biisejä pitkiin aikoihin."Ei ole enää oloa, että haluaisin tai osaisin tehdä biisejä. Libido, seksuaalienergia, puhti puuttuu. Hyvin harva artisti tekee enää vanhoilla päivillään mitään kovin merkittävää."\nKari Peitsamo -rokkari ja saarnamies -kirjan kuvitusta.\nMuusikko Kari Peitsamosta, 58, ei ole helppoa tehdä kirjaa. Sitä on yritetty aikaisemmin kaksi kertaa tuloksetta. Edellinen yritys päättyi Peitsamon mukaan siihen, että hän ei pitänyt toimittajan intoilusta kitaroihin.Ne kun eivät Suomen eniten levytyksiä tehnyttä muusikkoa kiinnosta.Mutta kolmas kerta toden sanoi. Helsingissä vietettiin torstaina Rokkari ja saarnamies -kirjan julkaisukeikkaa, jossa Peitsamo myönsi, että ei ole vielä uskaltanut lukea kirjaa.Siitä on tullut hänelle voimateos, jonka avaaminen voisi viedä voiman.Helposti ei opus syntynyt. Kirjan kirjoittaja Ari Lahdenmäki ja valokuvaaja Juha Metso saivat kuulla suoria sanoja, kun Peitsamosta tuntui, että asiat eivät edenneet tarpeeksi ripeästi tai sovitulla tavalla.Kolmikko on kuitenkin sovussa ja tyytyväinen kirjaan. Lahdenmäen mukaan opus on rehellinen katsaus Peitsamoon – hämmästyttävään muusikkoon ja vainoharhaisuuteen taipuvaan intellektuelliin – joka antaa faneille itsestään positiivisen ja mielistelevänkin kuvan."Ei hän ihmisiä vihaa, mutta ei häntä varmaan kiinnosta muut kuin hän itse, vaimo ja koira", Lahdenmäki sanoo.Peitsamo oli 19-vuotias, kun Love Records julkaisi hänen ensialbuminsa Jatsin syvin olemus. Levyllä on hänen isoin hittinsä Kauppaopiston naiset.Juice Leskinen auttoi Peitsamoa ratkaisevasti tämän uran alkuvaiheessa, mutta kaksikko ei ollut enää myöhempinä vuosina tekemisissä. Kun Juice täytti 50 vuotta, Rytmi-lehti kysyi kollegoilta luonnehdintoja Juicesta."Vastasin, että muutama naseva kupletti alkuvaiheessa, sitten taiteellinen alamäki ja kusi nousi päähän. Ne julkaisivat tämän, ja kyllähän se varmaan jonkinlaisia jännitteitä loi", Peitsamo pohtii kirjassa.Peitsamo, oletko hankala ihminen?Rokkari ilahtuu ja kiittää kysymyksestä. Peitsamo ei ole omasta mielestään hankala ihminen. Hän haluaa vain pitää sovituista asioita kiinni. Ja asiat, jotka hän kokee todella tärkeiksi, saavat hänet kiihkeäksi. Kuten uskonto.Peitsamo opiskelee teologiaa Helsingin yliopistossa, ja kirjankin hän halusi tehdä etenkin teologisten näkemystensä takia. Näkemykset ovat saaneet kyseenalaista huomiota.Peitsamo nimittäin väittää, että Jeesus ei koskaan oikeasti elänyt."Jeesuksesta ei ole mitään mainintaa aikalaisten historioitsijoiden kirjoituksissa", Peitsamo huomauttaa.Peitsamo kertoo pelkäävänsä todella vain yhtä asiaa – kuolemaa."Kuoleman pelko on jatkuvasti läsnä. Siksi minulla ei ole mitään menetettävää", Peitsamo sanoo.Siksi hän tekee ja sanoo mitä haluaa.Nyt Peitsamo keskittyy täysillä teologian opintoihin, jotka ovat nielaisseet hänet niin, että Suomen tuotteliain rock-muusikko ei ole tehnyt uusia biisejä pitkiin aikoihin."Ei ole enää oloa, että haluaisin tai osaisin tehdä biisejä. Libido, seksuaalienergia, puhti puuttuu. Hyvin harva artisti tekee enää vanhoilla päivillään mitään kovin merkittävää."


Vista+PA hud ongelma : Laitteistot / ohjelmistot | Pokeritieto\nVista+PA hud ongelma\nDoc » 23.4.2008 3:34:00 Uuden koneen kanssa sellanen ongelma, että kun laitan hudista "flicker free drawing" päälle, niin menetän kontrollin pöytiin. Siis pöydät ei enää reagoi hiiren klikkauksiin millään tavalla. Omituinen ongelma eikä oo ennen tullu vastaan. Kellään sama tai tietoa miten tosta pääsee eroon?\nDiffler » 23.4.2008 3:47:31 Vista ja PAHudi toimii ilman pahempia ongelmia itselläni Vistassa. Ihan vaan varmistuksena, olethan käynnistänyt PAHudin järjestelmänvalvojana? Kaiken maailman kummallisia ongelmia olen kohdannut kun jonkun softan joka haluaa järjestelmänvalvojan oikeudet olen ilman niitä startannut.\njussi1980 » 23.4.2008 4:48:25 Aja sitä hudia windows xp moodissa ja disabloi visual themes.\nDoc » 23.4.2008 11:59:59 jussi1980 kirjoitti:Aja sitä hudia windows xp moodissa ja disabloi visual themes.\nEi auttanut. Mulla on suomenkielinen versio, jossa oli "poista teemat käytöstä" asetus. Onko se sama kuin toi visual themes, jonka mainitsit? Jos ei ole, mistä "visual themes" disabloidaan?\njussi1980 » 23.4.2008 13:17:00 On se mun mielestä sama asetus. Lisäksi mulla on rasti kohdassa disable desktop composition. En tiedä mikä tuo on suomeksi. Mulla oli nimittäin sama ongelma, mutta se poistu kun käpälöin noita.\nDoc » 25.4.2008 3:35:15 Joo nyt skulas ku ruksi ne kaikki kohdat.


Avainsana: pyöräilypolitiikka | Kaupunkifillari\n· Avainsana: pyöräilypolitiikka\nHakaniemenrannan asemakaavan muutosehdotus\n16.4.2019 3.1.2021 , kodinihme\nHelsingin kaupunkiympäristölautakunnassa käsitellään tänään toiseen kertaan Hakaniemen alueen asemakaavamuutosta. Viikko sitten tiistaina asia laitettiin pöydälle eli päätös tehdään mahdollisesti tänään. Suunnitteluaineistossa on useampi lyhyt dokumentti, liikennesuunnitelma, vuorovaikutusraportti sekä lähes 300 sivuinen pdf, muutosehdotuksen selostus, joka kertoo alueesta ja muutoksesta lähes kaiken. Tulevaisuudessa[…] Lue lisää\nEi kommentteja Kategoriat: Helsinki Avainsanat: Helsingin kaupunki, kaupunkisuunnittelu, liikennesuunnittelu, pyöräilypolitiikka, Tukholma\nTukholma vs. Tukholma, osa 13 – uusi aika\n10.5.2017 3.1.2021 , kodinihme\nEnsimmäisen Helsinki vs. Tukholma -vertailusarjan kuvia kuvailin lähes päivälleen seitsemän vuotta sitten. Tämän seitsemän vuoden aikana olen käynyt Tukholmassa reilut kuusisataa kertaa ja uusia kuvia olen tänä aikana ottanut varmaankin 20 000 – 25 000 kappaletta. Pelkästään tällä hetkellä kännykässäni[…] Lue lisää\nEi kommentteja Kategoriat: Helsinki Avainsanat: Helsingin kaupunki, kaista autoilta pyörille, kaupunkisuunnittelu, kaupunkisuunnitteluvirasto, pyöräilypolitiikka, Tukholma, uusjako\n3.1.2017 3.1.2021 , Lari Karreinen\nVuonna 2016 tapahtui paljon pieniä askeleita pyöräilyn edistämisohjelman mukaisesti ja osin myös siitä riippumatta. Maastossa tämä tulee näkymään tulevina vuosina, jahka rakentaminen on saatu valmiiksi. Kymmenen mielestäni isointa asiaa. En keksinyt mikä näistä on lopulta vaikuttavin pitkällä aikavälillä, mitä mieltä[…] Lue lisää\n3 kommenttia Kategoriat: Espoo Avainsanat: budjetti, espoo, katusuunnittelu, kaupunkipyörä, liikenneturvallisuus, pyöräilypolitiikka\nTyömailla unohdetaan kulkumuotojen sovitut prioriteetit – osa 6: Pasilassa pyöräilyn poikkeusjärjestelyt saavat uusia mutkia\n26.8.2016 3.1.2021 , kodinihme\nPyöräilyolosuhteet Pasilassa ovat tällä hetkellä yhtä poikkeusta. ”HS testasi torstaiaamuna, miten työmaat vaikuttavat pääkaupunkiseudun työmatkojen kestoon. Eniten hidastui pyöräilijöiden matka Pasilassa.”, kirjoitti Helsingin Sanomat viime perjantaina 19.8. Artikkelissä käsiteltiin yleisesti pääkaupunkiseudun työmaita riippumatta siitä liikkuiko autolla vai pyörällä, huonoin eli[…] Lue lisää\nEi kommentteja Kategoriat: Helsinki Avainsanat: kadun rakentaminen, katusuunnittelu, kaupunkisuunnitteluvirasto, priorisointi, pyöräilypolitiikka, rakennusvirasto, tilapäiset poikkeusjärjestelyt, Tukholma, työmaa-aikaiset järjestelyt\nRaportti Ratapihantien turvattomia poikkeusjärjestelyitä vastaan järjestetystä mielenosoituksesta\n28.6.2016 3.1.2021 , kodinihme\nItä-Pasila, 21.6.2016 klo 15:55 Joukko pyöräaktiiveja on ryhmittynyt odottamaan työmaan eteläpäähän kello 16 alkavaa mielenosoitusta. Poliisille ilmoitus mielenosoituksesta on jätetty viime perjantaina (17.6) ja eilen paikalle oli lisäksi pyydetty myös turvattomien poikkeusreittien vastuullista tahoa, Kaupunkisuunnitteluviraston projektitoimistoa. Projektitoimiston väkeä ei vielä näy, kun aikaa alkuun on viisi minuuttia.[…] Lue lisää\n3 kommenttia Kategoriat: Helsinki, Kriittinen pyöräretki Avainsanat: kaupunkisuunnittelu, Kriittinen pyöräretki, poikkeusjärjestelyt, pop-up -pyörätie, Projektitoimisto, pyöräilyolosuhteet, pyöräilypolitiikka, tilapäiset liikennejärjestelyt, Tripla\n23.4.2015 6.1.2021 , Marjut Ollitervo\nHollannissa 2010 kovaa ajanut kääntyvä autoilija keilasi neljä nuorta pyöräilijää. Heille ei onneksi käynyt juuri kuinkaan. Mutta mitä seuraa, kun autoilija ajaa pyöräilijän päälle Hollannissa? – Poliisi syyttää autoilijaa holtittomasta ja vaarallisesta ajamisesta –> ajokortti hyllylle – Paikallisen lehden nettisivuille[…] Lue lisää\n22 kommenttia Kategoriat: Liikenneturvallisuus, Liikenteen ideologia Avainsanat: Hollanti, liikenneturvallisuus, media, onnettomuus, pyöräilykypärä, pyöräilypolitiikka\nPyöräretkellä Helsingin kaupungin rakennusviraston kanssa\n17.9.2014 3.1.2021 , Tapio Keihänen\nSyyskuisena maanantai-iltapäivänä joukko pyöräilyaktiiveja kokoontui Helsingin kaupungin rakennusviraston (HKR) sisäpihalle lähteäkseen yhteiselle pyöräretkelle rakennusviraston väen kanssa. Mukaan tuli myös kaupunkisuunnitteluviraston pyöräilysuunnitteluosasto sekä Helsingin kaupungin rakennuspalvelu STARAn edustaja. Rakennusvirastosta oli mukana muun muassa HKR:n katu- ja puisto-osaston uusi päällikkö Silja Hyvärinen[…] Lue lisää\n3 kommenttia Kategoriat: Helsinki Avainsanat: Helsingin kaupunki, katusuunnittelu, kaupunkisuunnitteluvirasto, liikennesuunnittelu, pyöräilyolosuhteet, pyöräilypolitiikka, pyörätie, rakennusvirasto, tapahtuma, tilaisuus\n8.8.2014 3.1.2021 , Marjut Ollitervo\nTämä artikkeli on kohtuullisen pitkä. Jos et jaksa lukea koko tarinaa, hyppää suoraan tärkeimpään kohtaan: KPO:n päällikön virka ja kaupungin tulevaisuus. Sisältö SuRaKu-projekti ja väärin asennetut esteettömyysreunakivet Nordenskiöldinkatu Eliel Saarisen tie Pakilantie Arkadiankatu Laittomat ja ohjeen vastaiset liikennemerkit Työmaajärjestelyt Katusuunnitelmien muuttaminen lautakunnassa[…] Lue lisää\n51 kommenttia Kategoriat: Helsinki Avainsanat: Helsingin kaupunki, politiikka, pyöräilyn edistäminen, pyöräilypolitiikka, rakennusvirasto, Stara, yleisten töiden lautakunta\nPikaraportti Tukholmasta: Götgatanin poikkileikkausta päivitetään\n11.6.2014 3.1.2021 , kodinihme\nSödermalmilla sijaitseva etelä-pohjoissuuntainen Götgatan on parhaillaan päivityksen alla. Vuonna 2001, eli 13 vuotta sitten sinne valmistui ensimmäinen versio, missä pyöräliikenne sai omat yksisuuntaiset pyöräväylänsä: yksi kortteli pyöräkaistaa ja loput pyörätietä. Sitä ennen katua hallitsi viisi ajokaistaa, mutta vuoden 2001 uudistuksessa[…] Lue lisää\n2 kommenttia Kategoriat: Helsinki Avainsanat: Helsinki, katusuunnittelu, kaupunkisuunnitteluvirasto, pyöräilypolitiikka, Tukholma


15.2.2018 | Suomen ortodoksinen kirkko\np. ap. Onesimos (+ 1. vs.)\np. Sigfrid, Ruotsin apostoli (+ 1045)\nEht: 1. Moos. 2:4–19\n11 Ylpeät silmät nöyrtyvät, ylpeä varsi taipuu, sinä päivänä Herra yksin on ylhäinen. 12 Sillä Herran Sebaotin päivä iskee kaikkeen ylpeään ja korkeaan, kaikkeen mahtavaan ja ylhäiseen, niin että se vaipuu maahan. 13 Se iskee kaikkiin Libanonin setreihin, korkeihin ja ylpeihin, ja kaikkiin Basanin tammiin, 14 se iskee kaikkiin korkeihin vuoriin ja kaikkiin ylhäisiin kukkuloihin, 15 jokaiseen ylpeään torniin se iskee ja jokaiseen murtumattomaan muuriin, 16 se iskee rantojen huvipursiin ja kauas merelle purjehtiviin laivoihin. 17 Ylpeä ihminen nöyrtyy, hänen täytyy taipua, korskeat miehet vaipuvat maahan. Sinä päivänä Herra yksin on ylhäinen 18 ja epäjumalat väistyvät, joka ikinen. 19 Paetkaa vuorten luoliin, maan onkaloihin Herran kauhistuttavan voiman tieltä, hänen ylhäisen kirkkautensa tieltä, kun hän nousee järisyttämään maata! 20 Sinä päivänä ihmiset heittävät menemään hopeajumalansa ja kultajumalansa, jotka he ovat tehneet kumarrettavikseen. Myyrille ja lepakoille he ne heittävät 21 paetessaan vuorten koloihin ja kallioiden halkeamiin Herran kauhistuttavan voiman tieltä, hänen ylhäisen kirkkautensa tieltä, kun hän nousee järisyttämään maata.\n1. Moos. 2:4–19\n4 Tämä on kertomus siitä, kuinka taivas ja maa saivat alkunsa silloin kun ne luotiin. Siihen aikaan, kun Herra Jumala teki maan ja taivaan, 5 ei maan päällä ollut vielä yhtään pensasta eikä edes ruoho ollut noussut esiin, sillä Herra Jumala ei ollut antanut sateen kastella maata eikä ihmistä vielä ollut maata viljelemässä. 6 Mutta maasta kumpusi vettä, ja se kasteli maan pinnan. 7 Ja Herra Jumala muovasi maan tomusta ihmisen ja puhalsi hänen sieraimiinsa elämän henkäyksen. Näin ihmisestä tuli elävä olento. 8 Herra Jumala istutti puutarhan itään, Eedeniin, ja sinne hän asetti ihmisen, jonka oli tehnyt. 9 Herra Jumala kasvatti maasta esiin kaikenlaisia puita, jotka olivat kauniita katsella ja joiden hedelmät olivat hyviä syödä, ja paratiisin keskelle hän kasvatti elämän puun sekä hyvän- ja pahantiedon puun. 10 Eedenistä sai alkunsa joki, joka kasteli puutarhan ja joka sieltä lähtiessään jakautui neljäksi haaraksi. 11 Ensimmäisen nimi on Pison. Se kiertää koko Havilan maan, missä on kultaa, 12 ja sen maan kulta on hyvää. Siellä on myös suitsutuspihkaa ja onykskiveä. 13 Toisen joen nimi on Gihon. Se kiertää koko Nubian maan. 14 Kolmannen joen nimi on Tigris, ja se virtaa Assurin editse. Ja neljäs joki on Eufrat. 15 Herra Jumala asetti ihmisen Eedenin puutarhaan viljelemään ja varjelemaan sitä. 16 Herra Jumala sanoi ihmiselle: "Saat vapaasti syödä puutarhan kaikista puista. 17 Vain siitä puusta, joka antaa tiedon hyvästä ja pahasta, älä syö, sillä sinä päivänä, jona siitä syöt, olet kuoleman oma." 18 Herra Jumala sanoi: "Ei ole hyvä ihmisen olla yksinään. Minä teen hänelle kumppanin, joka sopii hänen avukseen." 19 Ja Herra Jumala muovasi maasta kaikki villieläimet ja kaikki taivaan linnut ja vei ne ihmisen luo nähdäkseen, minkä nimen hän kullekin antaisi. Ja jokainen elävä olento sai sen nimen, jolla ihminen sitä kutsui.\n1 Poikani, älä unohda sitä mitä opetan, pidä kaikki käskyni mielessäsi, 2 sillä ne kartuttavat päiviesi määrää, antavat sinulle elinvuosia ja menestystä. 3 Älä unohda laupeutta, älä uskollisuutta -- kiedo ne kaulaasi, kirjoita sydämesi tauluun, 4 niin saat rakkautta ja kiitosta sekä Jumalalta että ihmisiltä. 5 Älä jätä elämääsi oman ymmärryksesi varaan, vaan turvaa koko sydämestäsi Herraan. 6 Missä kuljetkin, pidä hänet mielessäsi, hän viitoittaa sinulle oikean tien. 7 Älä luulottele olevasi viisas pelkää Herraa ja karta pahaa. 8 Siinä on sinulle lääke, joka pitää koko ruumiisi terveenä. 9 Siitä, mitä omistat, anna Herran kunniaksi uhrit, kaikesta sadostasi paras osa. 10 Silloin varastosi täyttyvät viljasta ja viini pursuaa puserrusaltaistasi. 11 Älä torju, poikani, Herran kuritusta, älä katkeroidu, kun hän ojentaa sinua -- 12 jota Herra rakastaa, sitä hän kurittaa niin kuin isä omaa lastaan. 13 Onnellinen se, joka on löytänyt viisauden, se, joka on tavoittanut tiedon, 14 sillä parempi on viisaus kuin hopea, tuottoisampi on tieto kuin kulta. 15 Se voittaa korallit kalleudessa, mitkään aarteet eivät vedä sille vertaa. 16 Sen oikeassa kädessä on pitkä ikä, vasemmassa rikkaus ja kunnia. 17 Sen tiet ovat suloisia teitä, sen polut onnen polkuja. 18 Se on elämän puu niille, jotka siihen tarttuvat -- onnellinen, ken pitää siitä kiinni!\nPyhä apostoli Onesimos\nOnesimos oli syntyjään fryygialainen. Hän palveli orjana kolossalaisen kristityn Filemonin kotona. Varastettuaan isännältään jotain Onesimos karkasi ja pakeni Roomaan. Siellä hän kohtasi apostoli Paavalin, joka oli vangittu noihin aikoihin, ja tämän sanojen vaikutuksesta Onesimos tuli katumukseen ja tunnusti tekonsa. Hänestä tuli kristitty ja hänet kastettiin. Onesimos oli innokas osoittamaan elämässään hyveiden hedelmiä. Paavali lähetti hänet takaisin isäntänsä Filemonin luo mukanaan kirje, jossa Paavali pyysi Onesimokselle anteeksiantoa ja vapautta. Tämä henkilökohtainen Kirje Filemonille otettiin sittemmin Uuden testamentin kirjojen joukkoon.\nFilemon otti kirjeen ja Onesimoksen iloiten vastaan, ei enää orjanaan vaan veljenään. Filemon lähetti hänet takaisin Paavalin luo, jotta tämä saisi tehdä hänestä evankeliumin julistajan ja käyttää häntä apunaan.\nPaavalin marttyyrikuoleman jälkeen Onesimos oli yksi niistä, jotka jatkoivat hänen työtään pelastuksen sanoman opettajana. Hänen vaikutuksestaan Rooman prefektin Tertulluksen veljen vaimo kääntyi kristityksi. Tertullus raivostui suuresti kuullessaan, että ylimysnaiset olivat joutuneet entisen orjan pauloihin, ja antoi pidättää Onesimoksen. Kuulusteluissa Tertullus kysyi, miksi Onesimos oli lähtenyt isäntänsä luota. ”Minä olen nyt ainoan todellisen isännän Jeesuksen Kristuksen palvelija.” ”Kuka on maksanut hinnan siitä, että sinusta on tullut vapaa?” Tertullus kysyi. ”Kristus, elävän Jumalan Poika, joka on ostanut minut oman verensä hinnalla”, Onesimos vastasi rauhallisesti.\nLopulta Tertullus määräsi Onesimoksen kidutettavaksi. Kidutuksia jatkettiin kahdeksantoista päivän ajan, mutta Onesimos näytti pitävän kärsimyksiään vain ilon ja ylpeyden aiheena. Kun Tertullus huomasi, että tämä teki vaikutuksen moniin pakanoihin, hän määräsi Onesimoksen karkotettavaksi Pozzuoliin Napolin lähistölle ja kielsi häntä ankarasti enää levittämästä kristinuskoa.\nOnesimos alkoi kuitenkin välittömästi julistaa evankeliumia, ja monia tuli uskoon. Jonkin ajan kuluttua hänet pidätettiin ja vietiin takaisin Tertulluksen eteen. Tämä kysyi: ”Miksi olet vastannut armeliaisuuteeni vääryydellä?” Onesimos vastasi: ”Oi prefekti, toivoin, että ennemmin tai myöhemmin sinäkin olisit valinnut sen mikä on parempaa ja hylännyt huonomman. Olen rukoillut Kristusta, että sinustakin tulisi Hänen orjansa.” Onesimoksen röyhkeys hämmästytti Tertullusta, joka määräsi Onesimoksen taas kidutuksiin. Häntä revittiin raajoistaan neljään suuntaan, minkä jälkeen häntä piestiin rajusti tuntikausia. Niin kauan kuin hän oli tajuissaan, hän säilytti tyyneytensä ja puhui Tertullukselle, joka ei lopulta enää jaksanut kuunnella vaan lähti pois. Pyhää Onesimosta piestiin niin kauan, että hän menehtyi ruhjeisiinsa. Näin hän siirtyi voitokkaasti kilvoitelleiden marttyyrien joukkoon.\nEräs keisarin hovipiireihin kuulunut varakas ylimysnainen hankki pyhän Onesimoksen jäännökset itselleen. Hän teetätti niille ylellisen hopeoidun arkun, jota hän säilytti kalliina aarteenaan kuolemaansa saakka.\nPyhä marttyyri Major Gazalainen\nMajor oli Rooman armeijan sotilas, joka palveli Pohjois-Afrikassa, kunnes keisari Diocletianuksen (284–305) aikana hänet sijoitettiin Gazaan. Kristittyjen vainon aikana hänet ilmiannettiin, ja hän tunnusti olevansa kristitty. Pyhä Major ei tehnyt vastarintaa vaan alistui nöyrästi kärsimään Herransa tavoin. Kun häntä oli kidutettu seitsemän päivää, hän menehtyi. Näin hän siirtyi voittoisasti kilvoitelleiden marttyyrien joukkoon.\nPyhittäjä Eusebios Asikhalainen\nEusebios kilvoitteli 300-luvulla syyrialaisessa luostariyhteisössä ja vetäytyi sittemmin erakkokilvoitukseen Asikhan kylän lähistölle. Hän ei rakentanut itselleen kunnollista keljaa, vaan kyhäsi pelkistä kivistä pienen suojan. Henkensä pitimiksi hän tapasi syödä vedessä liotettuja herneitä ja papuja sekä toisinaan viikunoita. Vanhemmiten hän kävi heikoksi ja menetti kaikki hampaansa, mutta hän ei muuttanut elämäntapaansa vaan jatkoi kilvoitustaan vuorilla niin talvipakkasella kuin kesähelteelläkin. Eusebioksella oli tapana syödä koko suuren paaston aikana vain viisitoista kuivattua viikunaa. Hän laihtui niin, ettei voinut enää käyttää vyötä, koska se ei pysynyt ylhäällä. Niinpä hän neuloi vyönsä kiinni viittaansa.\nPyhittäjä Eusebios piti jatkuvasti ajatuksensa Jumalassa. Vieraat hän otti ystävällisesti vastaan. Lopulta hän kuitenkin päätti antaa muurata itsensä umpeen asumukseensa. Hän jätti siihen vain pienen aukon, josta saattoi keskustella ihmisten kanssa tulematta itse nähdyksi. Samasta aukosta hän sai vähäisen ravintonsa. Monet kävivät hänen luonaan kuuntelemassa taivaallisia asioita ja saamassa hänen siunauksensa. Ennen pitkää Eusebios pakeni tulijoita kiipeämällä ulos katottomasta olinpaikastaan. Hän meni läheiseen luostariin ja sulkeutui sen muurin kulmassa olleen tornin pieneen varastohuoneeseen.\nEusebioksen kaipaus Jumalaan oli niin palava, että kaikki kilvoitukset olivat hänelle vaivattomia ja keveitä. Pyhittäjä Eusebios nukkui pois 430-luvulla 90 vuoden ikäisenä.\nPyhä Teognios, Bethelian piispa\nPyhä Teognios syntyi 400-luvun alkupuolella Kappadokiassa. Hän ryhtyi munkiksi jo hyvin nuorena. Kaipaus Vapahtajan elämään liittyvien pyhien paikkojen näkemiseen sai hänet lähtemään Pyhälle maalle. Tuohon aikaan monissa sikäläisissä luostareissa oltiin kuitenkin kuuliaisia niille piispoille, jotka eivät hyväksyneet Khalkedonin kirkolliskokouksen opinmäärittelyä. Teognios löysi turvapaikan roomalaisen ylhäisönaisen Flavian hiljattain perustamasta uudesta luostarista, jossa ortodoksinen oppi oli kunniassa.\nJonkin ajan kuluttua Flavia palasi Roomaan, jossa hän kuoli pian. Luostarinsa hän jätti Teognioksen haltuun. Pyhälle Julianokselle omistettavan kirkon rakennustyöt olivat vielä kesken. Teognios pelkäsi kuitenkin, että luostarin johtamiseen liittyvät monet huolet ja yhteydenpito maailmaan riistäisivät häneltä Kristuksen ylistämän ”hyvän osan” (Luuk.10:42). Siksi hän luopui Flavian hänelle uskomasta tehtävästä ja suuntasi kulkunsa kohti erämaata. Ensin hän liittyi pyhän Teodosioksen (11.1.) veljestöön ja asettui sitten Jordanin lähelle Kalamonin lauraan kuuluvaan luolaan. Siellä hän rukoili, paastosi ja valvoi. Ansaitakseen elantonsa hän punoi koreja, jotka hän kasteli omilla kyynelillään.\nTeognios oli yli 50-vuotias, kun Jerusalemin patriarkka Elias vihki hänet vastoin hänen omaa tahtoaan Bethelian pikkukaupungin piispaksi Gazan tuntumaan. Hallinnollisia tehtäviä hoitaessaan hänen periaatteenaan oli aina pyytää rukouksessa Jumalalta apua ja lohdutusta. Piispanakaan hän ei kokonaan luopunut erakkoelämästään, vaan aina tilaisuuden tullen palasi erämaahan keljaansa, jonka ympärille oli syntynyt pieni erakkoyhteisö.\nKeisari Anastasioksen aikana (491–518) Teognios meni muutaman munkkinsa kanssa Konstantinopoliin pyytämään keisarilta verohelpotuksia Bethelian asukkaille. Hän rukoili Jumalan armoa auttamaan ja lohduttamaan vaikeassa tilanteessa olevia kaittaviaan. Keisari suostui hänen pyyntöönsä. Kaikkialla matkan varrella Teognios teki rukouksillaan ihmeitä ja levitti ympärilleen Jumalan siunausta. Kerran hän pysäytti raivoavan myrskyn pystyttämällä rannalle ristin ja kieltämällä merta etenemästä sen yli.\nPiispa Teognioksen oma elämä kuvasti hänen opetustaan nöyryydestä, jonka avulla ihminen voi kuolettaa itsekkään tahtonsa ja edistyä Kristuksen rakkaudessa. Hän rukoili lakkaamatta maailman pelastuksen puolesta kyyneleitä vuodattaen. Unissaankin hänen huulensa toistelivat psalmeja. Hän nukkui rauhallisesti kuolonuneen vuonna 523. Pian hänen siunatun loppunsa jälkeen sade päätti aluetta ahdistaneen pitkäaikaisen kuivuuden, mitä uskovat pitivät merkkinä hänen esirukoustensa voimasta Jumalan valtaistuimen edessä.\nPyhät Walfrid ja Thesia\nPyhä Walfrid syntyi Pisassa vuoden 700 tienoilla. Hän meni naimisiin Thesia-nimisen naisen kanssa, ja he saivat viisi poikaa ja ainakin yhden tyttären. He rakastivat Jumalaa ja Hänen pyhää kirkkoaan ja haaveilivat usein voivansa omistautua kokonaan Kristuksen palvelemiseen. Heillä oli kaksi korsikalaista ystävää, Gunduald ja Fortis, joilla oli samanlaisia haaveita. Ennen pitkää he hankkivat maata Monte Verden Palazzuolosta ja perustivat sinne miesluostarin, jonka he omistivat pyhälle apostoli Pietarille. Siellä alettiin noudattaa Monte Cassinon benediktiinisääntöä. Lähistölle he rakennuttivat naisluostarin, jossa Thesia ja hänen tyttärensä vihittiin nunniksi.\nWalfridin johdolla Pyhän Pietarin luostarin veljestö alkoi nopeasti kasvaa. Noviiseiksi tulivat muun muassa Walfridin poika Gimfrid sekä Gundualdin ainoa poika Andreas. Pian veljiä oli jo kuutisenkymmentä.\nPyhä Walfrid nukkui pois rauhassa vuoden 765 tienoilla. Hänen seuraajakseen tuli Gimfrid. Vielä kymmenisen vuotta aiemmin Gimfrid oli karannut luostarista arvoesineitä mukanaan mutta tullut jonkin ajan kuluttua katuvaisena takaisin.\n Nimi esiintyy myös muodoissa Wilfrido, Galfrido, Qualfredo, Walfridus, Gualfredus.\n 60 km Pisasta etelään.\nPyhä Sigfrid, Ruotsin apostoli\nSigfrid oli syntyjään englantilainen ja kilvoitteli munkkina Glastonburyssa ja joidenkin tietojen mukaan myös Yorkissa. Kun Norja sai vuonna 995 uuden kuninkaan Olavi Tryggvenpojan, joka oli ottanut kasteen Englannissa ja tuki kirkkoa, Englannin kuningas Ethelber lähetti Sigfridin tämän luokse levittämään evankeliumia Skandinaviaan. Olavi Tryggvenpoika sai kuitenkin surmansa taistelussa vuonna 1000, ja kirkon tulevaisuus maassa näytti epävarmalta.\nSigfrid siirtyi Ruotsiin ja kastoi vuonna 1008 sikäläisen kuninkaan, joka myös oli nimeltään Olavi. Sigfrid rakennutti kirkon Växjöön ja perusti Itä- ja Länsi-Götanmaan hiippakunnat. Hänellä oli apunaan kaksi muuta englantilaista piispaa, Johannes ja Grimkel sekä kolme sukulaispoikaansa Unaman, Sunaman ja Vinaman. Sigfrid jätti heidät huolehtimaan perustamistaan hiippakunnista ja lähti itse uusille alueille. Hänen poissaollessaan rosvojoukko kuitenkin surmasi Unamanin, Sunamanin ja Vinamanin, heitti heidän päänsä lampeen ja hautasi ruumiit metsään. Myöhemmin päät löydettiin ja asetettiin pyhäkköön. Kuningas sai rosvot kiinni ja olisi surmauttanut heidät, ellei Sigfrid olisi tullut väliin ja anonut heille armoa. Kuningas muutti rangaistuksen sakoiksi, mutta Sigfrid kieltäytyi ottamasta rahoja vastaan, vaikka olisi kipeästi tarvinnut varoja.\nKilvoiteltuaan lähetystyön tekijänä Ruotsissa vuosikausia pyhä Sigfrid nukkui pois vuoden 1045 tienoilla. Kyseessä on siis yksi viimeisistä ennen kirkon jakaantumista (1054) eläneistä pyhistä. Lännessä hänen pyhyytensä vahvisti mahdollisesti jo paavi Hadrianus IV vuonna 1158. Sigfridiä tiedetään varmasti kunnioitetun pyhänä jo 1200-luvulla Tanskassa, Norjassa, Ruotsissa ja Suomessa. Erityisen kunnioitettu hän oli Ruotsissa aina protestantismin aikaan saakka. Pyhän Sigridin reliikkejä on Kööpenhaminassa ja Roskildessa. Kuvataiteessa hänet on kuvattu ylittämässä merta laivalla, kastamassa kuningas Olavia, demonien kiusaamana tai pitelemässä käsissään kolmen surmatun sukulaispoikansa päitä.\nPyhittäjä Pafnuti Erakko Kiovan luolaluostarista\nPyhittäjä Pafnuti kilvoitteli keljaan sulkeutuneena Kiovan luolaluostarissa 1200-luvulla. Hän vuodatti lakkaamatta kyyneliä ajatellen kauhistuttavaa kuoleman hetkeä, jolloin enkelit ja pahat henget ympäröivät sielun vaatien sitä tilille kaikista teoista. Ajateltuaan ja itkettyään sitä koko elämänsä hän sai kuollessaan nähdä enkelijoukon, joka kantoi hänen sielunsa taivaaseen.\nPyhittäjä Anthimos Khioslainen\nPyhittäjäisä Anthimos syntyi vuonna 1869 hurskaaseen talonpoikaisperheeseen Khioksen saarella. Jo lapsena hän näki useita kertoja Jumalanäidin, joka kertoi hänelle hänen tulevasta tehtävästään ja hänen osakseen tulevasta armosta. Nuorena poikana hän luopui koulunkäynnistä ja meni suutarinoppiin. Kun Anthimos oli 19-vuotias, hänen äitinsä antoi hänelle Jumalanäidin Avunantaja-ikonin, jotta hän veisi sen restauroitavaksi Pyhien isien luostariin Probation-vuorelle. Luostarin oli hiljattain perustanut pyhästä elämästään tunnettu munkki Pakomios, joka oli pyhän Nektarios Eginalaisen (9.11.) hengellinen ohjaaja.\nMunkkien taivaalliselta vaikuttava elämä teki syvän vaikutuksen Anthimokseen. Kotikyläänsä palattuaan hän rakensi itselleen kilvoittelumajan syrjäiseen paikkaan. Isä Pakomioksesta tuli hänen hengellinen ohjaajansa, jonka ohjeita hän noudatti tarkasti. Pakomios sanoikin munkeilleen, että tuo nuori noviisi oli jo kypsä munkki ja hänestä tulisi vielä huomattava hengellinen isä. Jumalanäidin Avunantaja-ikoni, joka hänellä oli aina mukanaan, oli nimensä mukaisesti hänen ainoa apunsa, innoittajansa ja lohtunsa. Jumalanäiti alkoi tehdä ihmeitä ihmisille, jotka Anthimoksen luona vieraillessaan rukoilivat ikonin edessä. Lopulta Anthimos siirtyi kotikylästään Pyhien Isien luostariin, jossa hänet vihittiin pienen skeeman munkiksi.\nLuostarissa Anthimos sai käytännön tehtäviä. Hänet määrättiin huolehtimaan vastikään perustetun Pyhän Konstantinoksen nunnaluostarin rakennustöistä. Pian hän kuitenkin sairastui, ja hänen igumeninsa päätti lähettää hänet takaisin vanhempiensa luo toipumaan. Anthimos jatkoi askeettista elämäänsä entisessä majassaan aivan kuin olisi yhä elänyt luostarissa. Hän alkoi tehdä suutarintöitä ja huolehti iäkkäistä vanhemmistaan avustaen samalla köyhiä.\nHeikosta terveydestään huolimatta Anthimos oli suuri askeetti. Joskus demonit hyökkäsivät hänen kimppuunsa kauheasti metelöiden, kun hän rukoili öisin vanhan oliivipuun ontossa rungossa lähellä majaansa. Anthimos ei päästänyt itseään hetkeksikään herpoamaan, kuten hän myöhemmin kertoi. Kerran hän valvoi Jumalanäidin avulla kymmenen päivää ja yhdeksäntoista yötä rukouksessa nauttien vain vähän leipää ja vettä joka toinen päivä. Kilvoituksensa lopuksi hän tempautui ekstaasiin ja siirtyi hengessään paratiisiin enkelikuorojen keskelle toistellen lakkaamatta: ”Herra, armahda!”\nAnthimoksen majalla alkoi käydä yhä enemmän vierailijoita, joita sinne vetivät hänen hyveittensä lisäksi Jumalanäidin ikonin tekemät ihmeet. Vuonna 1910 hänet vihittiin suureen skeemaan, minkä jälkeen piispaa pyydettiin kansan toivomuksesta vihkimään hänet papiksi. Piispa kuitenkin kieltäytyi viitaten hänen vähäiseen koulusivistykseensä. Tämän jälkeen Anthimos sai kummisedältään kutsun tulla Vähän-Aasian puolelle Smyrnan hiippakuntaan. Sikäläinen metropoliitta vihki hänet papiksi. Vihkimyksen aikana sattui pieni maanjäristys, ukkonen jyrisi ja salamoi, mitä pidettiin Jumalan antamana suotuisana merkkinä.\nPian vihkimyksensä jälkeen isä Anthimos paransi riivatun miehen. Hänen armolahjansa herättivät kateutta eräissä paikallisissa papeissa, ja niin hän joutui lähtemään alueelta. Käytyään pyhiinvaelluksella Athoksen pyhällä vuorella hän palasi takaisin kotisaarelleen. Khioksella isä Anthimos sai nimityksen leprasairaalan papiksi. Paikka oli kurjassa kunnossa niin ulkonaisesti kuin moraalisestikin, mutta isä Anthimoksen johdolla se muuttui paratiisiksi, jossa elettiin luostarimaista yhteisöelämää. Isä Anthimos vieraili kaikkien sairaiden luona ja hoiti heitä omin käsin. Lempeydellään ja neuvoillaan hän sai heidät kääntymään Jumalan puoleen. Monet heistä vihkiytyivät munkeiksi tai nunniksi. Jumalan rakkaus kosketti myös monia ulkopuolisia, jotka tulivat pyytämään Jumalan miehen esirukouksia ja neuvoja. Tiedossa on kaiken kaikkiaan 38 ihmistä, jotka vapautuivat pahoista hengistä isä Anthimoksen paastotessa ja rukoillessa heidän puolestaan Jumalanäidin ikonin edessä.\nElettiin kreikkalaisen Vähän-Aasian viimeisiä aikoja. Kreikan ja Turkin välillä toteutettiin suuri väestönsiirto, jonka seurauksena Turkin rannikon lähellä sijaitsevalle Khiokselle saapui vuonna 1924 joukoittain pakolaisia. Näiden mukana oli nunnia Vähän-Aasian luostareista ja omaisistaan eroon joutuneita nuoria tyttöjä. Nuoruudestaan asti isä Anthimos oli haaveillut perustavansa luostarin eräälle saaren asumattomalle rinteelle. Nyt saatuaan näyssä rohkaisua Jumalanäidiltä hän päätti tehdä unelmastaan totta ja perustaa sinne luostarin niille noin 40 nuorelle naiselle, jotka olivat kerääntyneet hänen ympärilleen. Vuonna 1927 hän sai luvan luostarin perustamiseen ja kolme kertaa liturgian jälkeen heitetty arpa vielä vahvisti asian.\nIsä Anthimos itse otti huolehtiakseen hankkeen käytännöllisestä puolesta. Hänen hikensä, kyyneleidensä ja rukoustensa avulla rakennustyöt edistyivät, vaikka jotkut saarella vastustivatkin hanketta pitäen sitä tarpeettomana ja nykyaikaan soveltumattomana. Jo kahden vuoden kuluttua Jumalanäidin Avunantaja-ikoni kuljetettiin juhlallisesti luostarin kirkkoon, joka oli sille omistettu. Isä Anthimoksesta tuli luostarin pappi ja hengellinen isä. Hän otti siellä käyttöön yhteiselämän järjestyksen pyhien isien periaatteiden mukaisesti. Luostarissa oli alussa 30 sisarta, mutta se kasvoi nopeasti ja pian heitä oli jo 80. Sitä pidettiin parhaiten organisoituna nunnaluostarina tuon ajan Kreikassa.\nLuostarissakin isä Anthimos jatkoi huolenpitoaan saaren asukkaista. Hän oli heidän lohduttajansa, esirukoilijansa ja hengellinen isänsä, joka ei koskaan jättänyt sairasta tai katuvaa vierailijaa vaille apua. Sairaille hän antoi hyviä neuvoja ja yrttivalmisteita, katuvat hän sovitti Jumalan kanssa. Ennen kaikkea hän auttoi rukouksillaan, joita hän kantoi kyynelsilmin Jumalanäidin ikonin edessä. Päivittäin luostarissa saattoi käydä jopa 60–70 erilaisista sairauksista kärsivää apua hakemassa. Myös luostarin sisaria isä Anthimos opetti suhtautumaan lempeästi ja kärsivällisesti avuntarvitsijoihin.\nYli kolmekymmentä vuotta pyhä Anthimos jatkoi toimintaansa khioslaisten ja muualtakin tulleiden pyhiinvaeltajien sielujen ja ruumiiden parantajana. Kun hän oli liian vanha tekemään työtä käsillään, hän vetäytyi keljaansa ja pyysi Jumalalta apua, että voisi palvella jokaista lähimmäistään, olipa tämä kuka tahansa, aina viimeiseen hengenvetoonsa asti. Hän luovutti sielunsa Jumalan haltuun 91-vuotiaana helmikuun 15. päivänä 1960. Sitä ennen hän oli antanut luostarinsa sisarille viimeiset neuvonsa, jotka uhkuivat jumalallista viisautta ja isällistä rakkautta. Koko Khioksen saari suri hänen menettämistään. Toisesta todellisuudesta käsin hän on kuitenkin edelleen läsnä ja levittää taivaallista lohdutusta ja parannusta kristityille, jotka turvautuvat hänen esirukouksiinsa.\nJo isä Anthimoksen eläessä khioslaiset tunsivat, että heidän keskuudessaan oli pyhä mies, ja hänen poismenonsa jälkeen tämä vakaumus on vain vahvistunut. Vuonna 1992 ekumeeninen patriarkaatti vahvisti virallisesti hänen kunnioittamisensa pyhien joukossa.


Heikot verisuonet: syyt ja merkit, mitä tehdä - hoitomenetelmät ja vahvistaminen - Tahti April\nKuinka vahvistaa aivojen verisuonten heikkoja (ohuita) seiniä ja mitkä ovat pahojen verisuonten oireita\nTäydellisessä kunnossa verisuonen seinät ovat melko joustavia ja vahvoja. Ne voivat laajentua, kapeaa, hallita verenpainetta. Esimerkiksi talven verisuonten supistuminen estää kehoa menemästä lämpöä. Joustavuuden menetys, verisuonen ontelon kaventuminen johtaa erilaisten sairauksien kehittymiseen.\nHuonot oireet, jotka voivat viitata verisuonten heikkouteen:\npelot ja paniikkikohtaukset;\nmustien pisteiden ja pisteiden esiintyminen silmien edessä.\nIhmiset, joilla on heikentynyt verisuoni, eivät siedä kuumaa vuodenaikaa. Varsinkin happea puuttuessa he voivat tuntea terävän heikkouden, tummuvan silmissä, heidän tilansa voi huonontua kunnes pyörtyminen.\nSilmien rakenne voidaan johtaa monimutkaisimpiin optisiin laitteisiin. Urut sijaitsevat symmetrisesti kallo - kiertoratojen erityisissä astioissa. Se koostuu monista rakenteista: optisen hermoston laitteistosta, kuoresta, diopterijärjestelmästä. Kaikki elementit on suljettu kestävään ulkokapseliin..\nKuori sijoittuu skleran ja verkkokalvon väliin. Silmää ruokittavat suonet ovat lukuisat, ne haarautuvat pienempiin muodostumiin - kapillaareihin, jotka muodostavat keskenään anastomoosit ja kerääntyvät tiheään verisuoniverkkoon.\nNäiden rakenteiden asianmukainen toiminta riippuu siitä, kuinka veri toimitetaan silmän kaikkiin osiin. Normaalisti verisuoniverkko ei näy kalvon läpi.\n"Punaisten" silmien oireyhtymä esiintyy joko verisuonien laajentuessa tai verenvuodon vuoksi, kun kapillaarien ohuet seinät murtuvat. Kaikkien silmien verisuonten vahvistamiseen tähtäävien toimien tulisi alkaa selittämällä patologian syyt..\nMonet sairaudet vaikuttavat suoraan verisuoniseinän lujuuteen: lisäävät sen läpäisevyyttä, vähentävät joustavuutta. Punaiset laskimot tai vuotanut kohtaus olkalle olkalle on merkki silmämunan verenkiertojärjestelmän ongelmista\nMerkkejä aivojen toimintahäiriöistä\nOhuet ja heikot suonet diagnosoidaan nykyään paitsi vanhuksille, myös nuorille. Aivojen valtimoissa, suoneissa ja kapillaareissa on lihaskalvo, joka säätelee verisuonen sävyä. Jos lihassäiliö jostain syystä heikkenee, ihminen alkaa reagoida muuttuviin sääoloihin.\nIhmisen päänsärky puhuu heikoista verisuonista\nPäänsärkyä normaalin terveydentilan taustalla ovat heikkojen aivoalusten ensimmäinen oire. Aivojen verisuonten sileiden lihasten heikentyneen sävyn myötä keho on herkkä ilmakehän paineen muutoksille.\nOireet voivat viitata aivojen verisuonten heikkoon sävyyn:\najoittain silmien edessä on liukulukuja ja lentäviä\nsilmissä tapahtuu joskus tummumista, etenkin ruumiin aseman voimakkaan muutoksen jälkeen\npaniikkikohtaukset, synnyttömän pelon vieritys\nunihäiriöt: unettomuus, päiväväsymys\nmasennus ilman näkyvää syytä\nraajojen äkillinen tunnottomuus\nHeikkojen suonten epäilyn vahvistamiseksi tai kumoamiseksi on suositeltavaa suorittaa instrumenttiset diagnostiset toimenpiteet:\nAngiografia. Tutkimus suoritetaan radioaktiivisella aineella, jonka avulla voit tutkia yksityiskohtaisesti aivojen verisuonia.\nElektroenkefalografia. Verivirtaverkkoa tutkitaan sähkövirtojen avulla..\nMRI Tietoisin tapa määrittää verisuonten tila. Tomografian tulos näkyy kuvassa kolmiulotteisessa kuvassa..\nHeikot aivo-alukset voivat provosoida verenvuotoa aivoissa tai aneurysmaa, joten suositellaan käymään neurologissa, jos esiintyy usein epäilyttäviä oireita..\nMitä ehkäiseviä toimenpiteitä silmäsuonten vahvistamiseksi on olemassa? Silmien lihaskudoksen ja verisuonten estämiseksi, vahvistamiseksi lääkärit määräävät vitamiineja ravintolisien muodossa. Nämä ovat niin suosittuja huumeita kuin:\nNäiden lääkkeiden käyttö tulisi yhdistää silmien lepoon, varsinkin jos näköelimelle kohdistuu voimakasta ylikuormitusta päivän aikana. Erittäin tärkeätä on valaistus huoneessa, jossa ihminen on koko päivän. Jos työ liittyy tietokoneeseen, sinun on valvottava näytön kirkkautta. Valaistuksen tulee olla sellainen, että silmät ovat mukavat, liiallinen stressi heikentää näkemistä.\nRavitsemus on tärkeä vaikutus verisuonten tilaan. Koska ravinteita ei käytetä riittävästi, verisuonista puuttuu asianmukainen tuki. Jos syöt ruokavalioosi runsaasti C-vitamiinia ja beetakaroteenia sisältäviä ruokia, voit parantaa valtimoiden tilaa merkittävästi. Beetakaroteenia löytyy porkkanamehusta, mutta se on otettava rasvojen (öljy, smetana jne.) Kanssa, muuten elimistö ei ime sitä. Muuten, vitamiini-silmätipat sisältävät juuri nämä 2 komponenttia.\nKylmä ja kuuma suihku. Yksi parhaimmista tavoista vahvistaa verisuonia on käyttää kontrastisuihkua. Aamulla tämä toimenpide auttaa asettamaan verisuonet oikealle mielialalle ja sävylle työtä varten päivän aikana. Illalla se auttaa poistamaan negatiivisen energian ja rentoutumaan. Ainoa asia, että ilta-suihkun tulisi olla lopullinen lämpimällä vedellä ennen nukkumaanmenoa.\nJos toimenpide suoritetaan kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa, voit lopettaa aamun tavoin kylmällä vedellä. Jos ei ole mahdollista tai aikaa ottaa täysi suihku, se voidaan korvata kontrastisilla jalkakylvyillä. Tätä varten on tarpeen täyttää kaksi allasta vedellä: yksi kuumalla ja toinen kylmällä, jalat pitävät minuutin peräkkäin jokaisessa altaassa. Veden tulisi päästä nilkkoon. Hyödyllisiä ovat vierailut saunoihin, saunoihin, pakollisen kylmän veden kaatamisen kanssa.\nFyysinen harjoitus. On todistettu, että säännöllinen liikunta parantaa merkittävästi verisuonten tilaa. Viikon kuluttua verisuonten tila ja sävy paranevat 20%. Mutta tällaisen menestyksen saavuttamiseksi on noudatettava tiettyjä sääntöjä: älä ylikuormita vartaloa, liikunnan tulisi olla vähintään 4 kertaa viikossa ja mieluiten 15 minuuttia päivässä.\nRavitsemus. Heikkojen verisuonten kanssa on välttämätöntä yrittää olla ylensyöntiä, sillä se voi aiheuttaa tinnitusta, heikkoutta, huimausta, koska ruoalla täytetty vatsa vetää takaisin suurimman osan verenvirtauksesta. Kahvin ja Coca-Colan kulutusta on tarpeen vähentää, ne lisäävät verisuonten sävyä, mikä voi häiritä verenkiertoa.\nSinun täytyy juoda enemmän vettä, syödä vihanneksia ja hedelmiä, vähentää suolaa. Verisuonten oikean ravinnon varmistamiseksi sinun on sisällytettävä biologisesti aktiivisia lisäaineita ruokavalioon. Yksi näistä lääkkeistä on Biolit-yhtiön Marikad-ravintolisä, joka ei vain vahvista verisuonia, vaan vaikuttaa myös positiivisesti koko sydänjärjestelmään.\nKatso videosta, mitä erityisiä harjoituksia sinun on tehtävä alusten vahvistamiseksi.\nKun oireita, jotka voivat viitata verisuonten heikkouteen, on parempi toteuttaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Tämä auttaa vähentämään sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Aivojen verisuonten seinämiä on mahdollista vahvistaa lääkkeiden, kansanlääkärin reseptien, voimistelujen, ravitsemuksen avulla.\nVerisuonille tarvittavien ravintoaineiden puute voidaan saada aikaan käyttämällä erityisiä vitamiinikomplekseja tai tuotteita.\nA-vitamiinia löytyy porkkanoista, yrtteistä, luumuista ja tomaateista. E-vitamiinin lähde on vehnä, vilja, merenelävät ja pähkinät. P-vitamiinia (rutiinia) on läsnä suurina määrinä marjoissa: ruusunmarja, pihlajatuhka, mustaherukka, jota löytyy vihreästä teestä.\nTasapainoisessa ruokavaliossa ja vihannesten ja hedelmien päivittäisessä käytössä vitamiineja ei pitäisi puuttua.\nLääkkeitä käytetään aivojen verenkiertoon liittyvien ongelmien hoitamiseen. Laaditaan nootropiineja, jotka parantavat kognitiivisia kykyjä, antihypoksantteja, jotka edistävät hapen pääsyä elimiin, lääkkeitä, jotka aktivoivat aivojen verenkiertoa.\nLääkkeitä saa käyttää vain lääkärin määräämällä tavalla ja hänen valvonnassaan ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia ja olla vasta-aiheisia.\nAivojen verisuonten vahvistamiseksi kaikki harjoitukset eivät ole sopivia. Syynä on, että aivojen verisuonet eivät ole lihaksen välissä, kuten muutkin, joten fyysinen aktiivisuus ei aina vaikuta niihin.\nVaikuttavuuden saavuttamiseksi voimisteluun tulisi kuulua liikkeet kaulassa: pään kallistaminen eteen- ja taaksepäin, sivulta toiselle, pyöriminen ympyrässä. Kun kaulalihakset supistuvat, pään verenvirtaus kasvaa.\nTinktuura valkosipulia auttaa vahvistamaan heikkoja suonia. Sen valmistamiseksi on tarpeen jauhaa sama määrä sitruunoita ohuella kuorella ja valkosipulinkynsi sekoittimessa. Kaada saatu seos hunajalla ja laita pimeässä paikassa viikon ajaksi. On suositeltavaa ottaa 1 rkl. l 2 kertaa päivässä kuukauden ajan. Hunaja on ravinteiden lähde, sitruuna sisältää paljon C-vitamiinia ja valkosipuli alentaa veren huonoa kolesterolia..\nSydän- ja verisuonijärjestelmän vahvistamiseksi voit ottaa inkivääriä tai teetä piparmarjamarjoista. Tuoreista vihanneksista valmistetut smoothiet kyllästävät kehoa verenkiertoelimistöön tarvittavilla vitamiineilla. Tyrniöljyllä ja mansikan infuusiolla on positiivinen vaikutus verisuonten seinämiin..\nAivosäiliöitä voidaan vahvistaa kovettamalla. Yksi tyyppi tällaisista toimenpiteistä on kontrastisuihku. Sitä voidaan käyttää vain vähitellen aloittaen pienestä lämpötilaerosta ja lyhyestä altistusajasta keholle. Kun totut siihen, kontrastisuihkun kestoa ja kylmän ja kuuman veden vuorottelun määrää tulisi lisätä. Viimeistele toimenpide lämpimällä vedellä.\nVaihtuvat lämpimät ja kylmät lämpötilat tekevät verisuonen seinämistä kestävämmäksi.\nVerisuonten vahvistaminen perinteisen lääketieteen menetelmillä on erittäin tehokasta eikä vaikuta haitallisesti muihin järjestelmiin ja elimiin. Kenelle sitä näytetään? Tietokoneella työskentelevät ihmiset, jotka viettävät suurimman osan ajastaan istuessaan, tarvitsevat ehkäiseviä toimenpiteitä. P-, E- ja C-vitamiinien puute on osoitus suonien vahvistamisesta. Se on tarpeen myös ihmisille, jotka kärsivät verisuonitaudista, verisuonisairauksista, ateroskleroosista, suonikohjuista. Pitkäaikaiset tarttuvat sairaudet, verenpainetauti, reuma, munuaisten tulehdukselliset prosessit - tämä on tilaisuus vahvistaa verisuonijärjestelmää.\nHoitoprosessissa on erittäin suositeltavaa lisätä ruokavaliossa olevien ruokien määrää, jotka edistävät verisuonten seinämien vahvistamista. Näitä ovat porkkanat, piparjuuri, sitrushedelmät, valkosipuli, sipulit, punajuuret. Jos hunajalle ei ole allergiaa, sitä tulisi käyttää myös määräajoin. Kuivatut hedelmät ovat hyödyllisiä - rusinat, kuivatut aprikoosit sekä vähärasvainen liha: siipikarja ja kala.\nSydämen sävyn heikkeneminen vaikuttaa välittömästi sydänlihakseen. Kolesteroliesiintymät ilmestyvät seinämiin, todennäköisesti suurten ja pienten valtimoiden stenoosin kehittymiseen.\nHeikot verisuonet puhuvat sydänsairauksista\nHeikot verisuonet voidaan tunnistaa sydänsairauksille ominaisilla merkkeillä:\nCardiopalmus. Oire havaitaan fyysisen rasituksen, ylensyönnin, emotionaalisen ylikuormituksen jälkeen. Tuntuu siltä, että sydän voi "hypätä rinnasta" tai jäätyä. Tällaiset merkit osoittavat, että sydämen verenkierto on riittämätöntä tukkeutuneiden heikkojen suonien takia.\nTurvotus. Yleensä turvotusta havaitaan lähempänä päivän loppua: jalat ja sormet kaadetaan voimakkaasti. Tämä johtuu verisuonten heikkoudesta, koska ne eivät pysty pumppaamaan koko verimäärää.\nPallor ja heikkous. Tämä tila on ominainen sydämen suonien kouristukselle. Sydän- ja verisuonisairauksien vakavissa muodoissa posket, nenä ja korvakorut saavat sinertävän sävyn.\nYskä. Ytimissä, joilla on kokemusta, esiintyy usein kuiva yskä, jota yskänlääkkeet eivät poista. Sydämen yskä ilmenee heikkojen verisuonten takia riittämättömästä verenkiertoa keuhkoissa.\nVerenpainetauti. Kuten lääkärit kutsuvat häntä, "hidas tappaja". Sydän heikkojen verisuonten verenkiertohäiriöt johtavat toimintahäiriöihin sydämen toiminnan säätelyssä.\nPään sykkivä kipu pahoinvoinnin taustalla 80%: lla tapauksista tarkoittaa verenpaineen nousua, joka johtuu tukkeutuneista kolesterolitauluista.\nVakava merkki ongelma-astioista on hengenahdistus ja ilmapuutteen tunne. Jos löydät kompleksin tällaisista oireista, ota yhteyttä kardiologiin.\nTällä hetkellä lääkeyhtiöt tuottavat monia lääkkeitä verisuoniseinän vahvistamiseksi. Heidän valintansa määrää taudin vaihe, sairauksien läpimitta ja sijainti. Minkä tahansa lääkityksen voi määrätä vain lääkäri potilaan täydellisen tutkinnan jälkeen.\nVerisuonten seinämien vahvistamiseksi ja palauttamiseksi sekä verisuonitautien hoitamiseksi asiantuntijat määräävät seuraavat lääkeryhmät:\nStatiinit - Lovostatin, Mevacos.\nFibraatit - Clofibrate, Simvastatin.\nVasodilataattorit - “Eufillin”, “Papaverine”.\nMonimutkaiset lääkkeet, jotka estävät verisuoniseinämän tulehduksia - "Dehydroquercetin", "Ascorutin".\nVerihiutaleiden vastaiset aineet - Aspiriini, Curantil.\nValmisteet mikrotsirkulaation parantamiseksi - serebrolysiini, trimetatsidiini.\nAngioprotektoreita, jotka normalisoivat verisuonten seinämien aineenvaihduntaa - “Escin”, “Piricarbat”.\nNootropiiniset lääkkeet - "Aminalon", "Piracetam".\nMasennuslääkkeet - Afobazol, Amitriptyline.\nAntihypoksantit ja antioksidantit - Actovegin, Kudesan.\nRyhmien C, E, A, K vitamiinit.\nLääkäri valitsee hoitojärjestelmän ja lääkkeiden annostelun yksilöllisesti diagnoosin jälkeen. Vakavan verisuonitaudin läsnä ollessa vaaditaan säännöllisiä käyntejä erikoistuneilla klinikoilla ja sairaaloissa kuuden kuukauden välein.\nJos lääkkeet, parannettu ravitsemus, hengitysharjoitukset ja muut toimenpiteet eivät auta torjumaan nenäverenvuotoa, voidaan tehdä päätös kirurgisesti ratkaista nenän heikkojen suonien ongelma..\nkauterisointi hopeanitraatilla tai trikloorietikkahapolla, suorittamalla vatituppi;\nverisuonia supistavien lääkkeiden tuominen nenänielun limakalvon alle ongelmallisimpien suonien alueella;\nlimakalvon leikkaus, josta poistetaan alueet, joilla on heikot verisuonet;\nlaser- tai radioaaltojen kauterisointi (lue lisää nenän suonien kauterisoinnista täältä);\nkryoesto - ongelma-alusten jäädyttäminen nestemäisellä typellä;\njos kyseessä on vaikea ja hengenvaarallinen verenvuoto - suurten alusten liittäminen.\nVerenvuoto nenästä on oire, joka voi viitata sekä banaaliseen kuivumiseen huoneessa että lukuisiin vakaviin ongelmiin. Jos verta virtaa usein, käynti lääkärillä tutkimusta varten. Diagnoosin tulosten perusteella voidaan antaa suosituksia ravinnon tai fyysisen toiminnan korjaamiseksi, lääkitys määrätään tai leikkausta varten.\nNenän limakalvolla on valtava määrä kapillaareja, ja niillä on tärkeä tehtävä ilman kuumentamisessa. Jos nämä kapillaarit ovat hauraita tai on verisairauksia tai on muita syitä, joista puhumme, nämä pienet suonet räjähtää ja nenäverenvuoto tapahtuu. Siksi kiireellinen kysymys on, kuinka vahvistaa nenän suonia, jotta veri ei valu.\nSuonten vahvistamiseksi sinun on ensin muutettava tavallista elämäntyyliäsi:\nMaltillinen ruoka. Älä ylensyö: liiallinen paino on ylimääräinen taakka sydämelle, nivelille ja verisuonille. Ravinnossa suositellaan etusijalle viljoja, vihanneksia, vähärasvaista lihaa ja kalaa, maitotuotteita, hedelmiä. Vältä kuivumista: päivällä sinun täytyy juoda useita lasillista puhdasta vettä. Verisuonten sävyn lisäämiseksi ruokavaliosta sinun on suljettava pois: rasvaiset ruuat, säilöntäaineilla varustetut elintarvikkeet, puolivalmisteet, valkoinen leipä ja tuoreet leivonnaiset, hiilihapotetut juomat, pikaruoka, sirut, vahva kahvi, rasvaiset maitotuotteet\nLiikunta. Lääkärien suositusten mukaan verisuonen sävyn ylläpitämiseksi on tarpeen harjoittaa yksinkertaisia fyysisiä harjoituksia (keinut, taipumia, kyykkyjä) vähintään 30 minuuttia 3 kertaa viikossa. Jos henkilö on kielletty fyysisestä toiminnasta iän tai terveydentilan vuoksi, hänen tulee käydä kävelyllä raikkaassa ilmassa joka päivä 3–40 minuutin ajan. Aktiivisten liikkeiden aikana aineenvaihdunta paranee, veri toimittaa happea nopeammin verisuonten kautta\nValmisteita. Heikkojen verisuonten vahvistamiseksi käyttöaiheiden mukaan voidaan määrätä seuraavia lääkkeitä: verihiutaleiden vastaiset aineet (aspiriini), fibraatit (simvastatiini), verenkiertoa stimuloivat lääkkeet (serebrozoliini), nootropiikit (pirasetaami), C-, B-, E-vitamiinit, venotoniikka verisuonten vahvistamiseen. jalat (Venarus), lääkkeet verisuonitulehduksen ehkäisyyn (Ascorutin)\nVarmasti alusten kunto paranee vähitellen tupakoinnin lopettamisen jälkeen. Tutkimuksien mukaan keho pääsee kokonaan eroon tupakoinnin vaikutuksista 10 vuodessa. Älä unohda työ- ja lepojärjestelmää: elimistön, mukaan lukien verisuonten, palauttamiseksi tarvitaan täysi 8 tunnin uni.\nSuonien vahvistaminen on aloitettava perusteellisen diagnoosin jälkeen niiden huonontumiseen johtaneiden sairauksien havaitsemiseksi.\nVideo ehdottaa tapoja vahvistaa verisuonia.\nHeikkojen alusten merkit ovat melko erilaisia. Joskus oireet eivät osoita ollenkaan verisuonitauteja. Verisuonien heikkouden vahvistamiseksi tai kumoamiseksi on suositeltavaa suorittaa diagnoosi asianmukaiselta asiantuntijalta.\nSilmien verisuonien repeämäjaksoja tapahtuu niin harvoin kuin mahdollista, sinun on noudatettava yksinkertaisia visuaalisen hygienian sääntöjä..\nRuokavalion tulisi sisältää ruokia, jotka sisältävät tarvittavan määrän vitamiineja ja mineraaleja. Vesiliukoisia C, K, P-vitamiineja löytyy herukoista, kirsikoista, sitrushedelmistä, ruusunmarjamarjoista ja aroniasta, tillistä, persiljasta ja paprikasta. Rasvaliukoisia vitamiineja A, E löytyy turskamaksasta, merikalasta, kasvi- ja eläinöljyistä, munista, maitotuotteista.\nOlosuhteiden luominen hyvälle nukkumiselle (iltakävely, tuuletus).\nTyöpaikan asianmukainen järjestäminen: riittävä valaistus, etäisyyden näyttöyn tai kirjaan tulisi olla vähintään 50 cm.\nTaukoja vaaditaan TV-ohjelmia katseltaessa tai tietokoneen kanssa työskennellessä: tunti - 10 minuuttia lepoa.\nLukuisat ehkäisevät aineet koostumuksen silmien herkän verisuonen vahvistamiseksi sisältävät kasvikomponentteja. Niitä voidaan käyttää pitkään, kun näköelimen kuormitus on lisääntynyt.\nJos verisuonet ovat heikot, voit tehdä säännöllisesti wellness-harjoituksia. Voimistelu tapahtuu aamulla ja illalla 1-1,5 tuntia aterian jälkeen. Päivittäin tulisi suorittaa seuraava kompleksi:\nMakaa tasaiselle pinnalle, nosta raajoja ja ravista niitä. Suorituksen tulee olla 2-3 minuutin sisällä. Tällä tavalla on mahdollista puhdistaa verenkiertoelimistö haitallisista aineista.\nSuorita seisonta. Laita kädet vyölle ja ala kääntää päätäsi yhteen suuntaan ja sitten toiseen. Pyörimissuunnan tulisi olla vähintään 15. Tämä menetelmä parantaa pään ja niskan verenkiertoa. Voit vahvistaa verisuonia, jos teet harjoituksia 2 kertaa päivässä yhden kuukauden ajan.\nPysyvä taipuneiden polvien kohdalla, sinun täytyy kiertää käsiäsi eri suuntiin vuorotellen. Ensin eteenpäin ja sitten takaisin. Suorita 1-2 minuutin sisällä.\nOta vaaka-asento. Nosta jalat ylös ja laita kädet alaselkälle. Tässä asennossa 3-4 minuuttia. Liikunta auttaa parantamaan herkkiä suonia ja parantamaan niiden joustavuutta. Valmistuksen jälkeen veren ja imusolujen virtaus paranee..\nPysäköintiasennossa sinun täytyy vierittää varpaasta kantapäähän. Suorita harjoittelu 5–7 minuuttia. Sitten voit tehdä keinut jaloilla eri suuntiin. Suorituksen jälkeen verenkierto jalkaalueella palautetaan, aineenvaihduntaprosessit aktivoituvat.\nSuonten hauraus voidaan poistaa, jos harrastat nopeaa kävelyä tai uintia. Kotona voit pyörittää jalkojasi, kyykkyä, työntää ylös lattialta, tehdä keinut jaloilla ja käsillä. Älä tee äkillisiä liikkeitä; kuorma kasvaa vähitellen.\nOn olemassa joukko diagnostisia testejä, jotka on erityisesti suunniteltu aivojen ja sydämen verisuoniston tilan tutkimiseksi..\nYleensä aivorakenteiden verenvirtauksen analysointiin käytetään:\nMRI - arvioitu tila, avoimuus, patologisten muutosten läsnäolo, kanavien eheyden rikkominen, kolesterolisaostumien esiintyminen, verihyytymät;\nEEG - keskushermoston muutosten syiden selventäminen;\nRheoencephalography - yleiskatsaus verenkiertoon, nopeuteen, oksien täyteyteen;\nUltrasonografia - kohdunkaulan selkärangan parillisten suonien liikkeen tarkistaminen, kaulavaltimon arviointi;\nDoppler - veren kylläisyyden analyysi, niska- ja pään kanavien patologia;\nCT - havaitsee verisuonikerroksen kaventumisen.\nKardiologista suuntausta muutettaessa diagnostiikkaa käytetään:\nRytmin, pulssin kuunteleminen;\nEKG - sydämen tarkistus;\nEchoCG - rakenteen analyysi ultraäänellä;\nUltrasonografia - syvän rakenteen tutkimus;\nRheovasografia - verisuonikanavien avoimuuden arviointi;\nKaksipuolinen skannaus - patologian havaitseminen;\nVerisuonien kimmoisuuden tutkimus - määritetään sepelkanavien jäykkyysindeksi.\nErityisen vaikeissa olosuhteissa elvyttämiseksi tehdään sepelvaltimoiden angiografia - veressä olevan väriaineen avulla, joka antaa meille mahdollisuuden arvioida tilaa, prosesseja ja syytä, joka aiheutti sydän- ja verisuonitautien..\nNature's Sunshine -tuotteet - NSP <\nLasten lymfadeniitti: kohdunkaulan, kirurgisen suun, submandibulaarisen lymfadeniitin syyt ja oireet Takykardia\nProstatiitti miehillä: hoito kansanlääkkeillä Takykardia\nMitä sinun on tiedettävä laskimonsisäisistä katetereista Tromboflebiitti


Virtuaaliurheilun vedonlyönti - Lyö vetoa virtuaalisista kilpailuista\nUrheiluvedonlyönti on uskomattoman hauska ja jännittävä tapa voittaa rahaa. Ongelma on kuitenkin se, että urheilutapahtumia ei järjestetä vuorokauden ympäri. Virtuaaliurheilu ratkaisee tämän ongelman helposti. Virtuaaliurheilu on juuri sitä, miltä se kuulostaa - tietokoneen generoimia urheilutapahtumia, joista voit lyödä vetoa, aivan kuten live-tapahtumassa. Tarjolla on virtuaalista jalkapalloa, vinttikoirakilpailuja, raveja, speedway-kisoja ja paljon muuta. Tapahtumia järjestetään vuorokauden ympäri, eli saat loputtomasti tilaisuuksia voittaa.\nVirtuaaliurheilun vedonlyönnin perusteet\nVirtuaaliurheilussa löydät saman vedonlyöntimahdollisuuksien valikoiman kuin live-urheilussa. Kaikki tavalliset markkinat ovat tarjolla, ja voit käyttää niitä täsmälleen samaan tapaan. Toisin sanoen voit lyödä vetoa jalkapallojoukkueiden voitosta, maalinteosta, ravihevosten sijoituksista, tehdä Exacta- ja Quinella-vetoja ja paljon muuta. Hae vain itseäsi kiinnostava vedonlyöntialue ja aseta panoksia aivan kuten tekisit tavallisessa live-tapahtumassa.\nYksi virtuaaliurheilun vedonlyönnin parhaista puolista on se, että voit katsoa tapahtumia heti asetettuasi panoksen. Jos lyöt vetoa jalkapallosta, sinulle näytetään ottelun parhaat palat, kuten maalintekotilaisuudet, maalit, punaiset kortit ja niin edelleen. Jos lyöt vetoa raveista, voit valita radan, asettaa panoksesi ja seurata sitten hevoskilpailua. Sama pätee kaikkiin kaikkeen virtuaaliurheiluun, joten urheilun ystävät pääsevät pitämään hauskaa ja lyömään vetoa vuorokauden ympäri.\nVinkkejä virtuaaliurheilun vedonlyöntiin\nTaattua menestyksen kaavaa ei ole olemassa missään vedonlyönnissä. Se ei kuitenkaan tarkoita, ettetkö voisi käyttää joitakin strategioita pyrkiäksesi parantamaan mahdollisuuksiasi voittaa. Kun lyöt vetoa live-urheilusta, menestyksen avain on hakea tietoa joukkueista, pelaajista, hevosista ja niin edelleen. Virtuaaliurheilu ei tietenkään toimi samalla tavalla. Et kuitenkaan lyö vetoa täysin sokeasti. Jos olet esimerkiksi asettamassa panosta virtuaalijalkapallossa, sinulle näytetään joukkueiden tilastotietoja, kuten viimeaikaiset tulokset, joukkueiden keskinäiset ottelut ja niin edelleen. Sama pätee virtuaalisiin ravikilpailuihin, virtuaalisiin vinttikoirakilpailuihin ja niin edelleen - näet viimeaikaisia tuloksia ja muita tilastotietoja voidaksesi lyödä vetoa tietoisesti. Vastaavasti voit kaikessa virtuaaliurheilussa tarkastella todennäköisyyksiä saadaksesi käsityksen siitä, kuka on voittajasuosikki ja kuka altavastaaja. Yhdistämällä kaikki nämä tiedot voit toivottavasti alkaa asettaa lukuisia voittavia panoksia.


Magneettimedia » Etelä-Afrikassa murhattu alkuvuonna ainakin 86 valkoistaMagneettimedia » Print\nPosted By Toimitus On 2.6.2014 @ 11.49 In Uutiset | No Comments\nEtelä-Afrikassa alkoi 1990-luvulla rotuerottelujärjestelmän kaaduttua valkoisten kansanmurha, joka jatkuu edelleen. Yli 70 000 valkoista on murhattu  rotunsa vuoksi vuoden 1994 jälkeen. Yli 3 000 murhatuista on maanviljelijöitä.\nVuonna 2014 ensimmäisen 153 päivän aikana on murhattu vähintään 86 valkoista. Eteläafrikkalainen muusikko ja ihmisoikeusaktivisti Sunette Bridges on pitänyt listaa mustien murhaamista valkoisista. Listan tänä vuonna murhattujen nimistä, iästä ja kuolinsyistä voi käydä lukemassa Bridgesin Facebook-sivuilla.  Uhreihin kuuluu kaiken ikäisiä. Suurin osa valkoisista ammuttiin tai puukotettiin. 67 uhreista oli miehiä, 19 naisia ja 41 yli 60-vuotiaita.\nKansanmurhan syyllisinä pidetään mustien kommunistien ANC-terroristijärjestöä, jonka entinen johtaja Nelson Mandela oli. Suomen presidentti sosiaalidemokraatti Martti Ahtisaari on ilmoittanut, että Mandela on ainut ihminen maailmassa, jota hän ”ihailee täysin varauksetta”. Apartheidin kaatumisen myötä  ANC:stä tuli Etelä-Afrikan valtapuolue. ANC:n johtajat presidentti Jacob Zumasta lähtien ovat julkisesti vaatineet valkoisten murhaamista. Murhien lisäksi raiskaukset, ryöstöt ja köyhyys ovat kasvaneet huomattavasti mustien päästyä maassa valtaan. Myös mustien itsensä elintaso ja turvallisuus on kärsinyt huomattavasti apartheidin loputtua. Sama ilmiö tunnetaan myös muissa eteläisen Afrikan maissa, kuten Zimbabwessa .\nURL to article: https://www.magneettimedia.com/etela-afrikassa-murhattu-alkuvuonna-ainakin-86-valkoista/\n Yli 70 000 valkoista on murhattu: http://www.genocidewatch.org/southafrica.html\n Bridgesin Facebook-sivuilla.: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=680147895387481\n Apartheidin kaatumisen myötä: http://www.patriootti.com/kansanmurha/\n Sunette Bridges News Page: https://www.facebook.com/pages/Sunette-Bridges-News-Page/625786784156926?fref=photo


Sivuja: 1 ... 3 4  6 7 ... 17\n(Luettu 193107 kertaa)\n« Vastaus #80 : 03.10.2009, 17:50:25 »\nTodella hienoa, että tämä Turun reitti näyttää menestyvän, eikä jäänyt lyhyeksi kananlennoksi ja nuo hinnat ovat todellakin edullisia.\n« Vastaus #81 : 07.10.2009, 11:22:48 »\nOnko kelläään kelläään käynyt että wizzair on perunut lennot ilmoittamatta matkustajille..? tänään pitäis lähteä, mutta finavian lähtevien/saapuvien tiedoissa ei ole kyseistä lentoa. :O firman sivuilla myytin kyllä vielä lippuja tämän illan lennolle..\n« Vastaus #82 : 07.10.2009, 13:22:27 »\nLainaus käyttäjältä: travelmate - 07.10.2009, 11:22:48\nÄlä turhia huoli. Saapuva lento Gdanskista kuitenkin näkyy myös Finavialla ja samoin Gdanskin kentän sivuilla näkyy Turusta illalla saapuva lento.\n« Vastaus #83 : 13.10.2009, 12:48:17 »\nMelkein-oikeana-turkulaisena hävettää, kun on tuo Gdanskin linja jäänyt tyystin testaamatta. Palstalla on mukavasti arvuuteltu aikataulujen muuttumisia, mutta uskaltaisiko kukaan veikata miten pitkälle etukäteen lippuja kannattaisi varata? Jos esim. joku satunnainen pallontallaaja keksisi vaikkapa viedä paremman puoliskonsa nauttimaan hääpäivän illallista Puolan maalle, mutta hääpäivä on vasta helmikuussa, kannattaisiko vielä odotella? Hinnat ovat juuri nyt järisyttävän hyvät, mutta tiukkaa aikataulua ei huvittaisi lentojen muutoksen takia sorvata vieläkin tiukemmaksi.\n« Vastaus #84 : 13.10.2009, 13:11:34 »\nMenopaluun näyttäisi saavan alta kahden kympin, joten eihän siinä taloudellinen riski ole ainakaan suuren suuri.\nSen verran pakko sanoa, että hääpäivän illallisen aloittaminen Turun 2 terminaalista ei tulisi itselle ensimmäisenä mieleen. Sen verta karu paikka se on. Muuten Wizzairissa eikä Gdanskissa ei ole valittamisen varaa.\n« Vastaus #85 : 13.10.2009, 15:40:04 »\nLainaus käyttäjältä: Viajar - 13.10.2009, 12:48:17\nMelkein-oikeana-turkulaisena hävettää, kun on tuo Gdanskin linja jäänyt tyystin testaamatta. Palstalla on mukavasti arvuuteltu aikataulujen muuttumisia, mutta uskaltaisiko kukaan veikata miten pitkälle etukäteen lippuja kannattaisi varata? Jos esim. joku satunnainen pallontallaaja keksisi vaikkapa viedä paremman puoliskonsa nauttimaan hääpäivän illallista Puolan maalle, mutta hääpäivä on vasta helmikuussa, kannattaisiko vielä odotella?\nEi kannata odotella. Hinnat nousevat, kun lennon täyttöaste nousee. Jos pelkäät aikataulumuutoksia, niin varaa majoitus www.booking.com kautta. Sen saa peruttua ilman kuluja muistaakseni vielä vuorokautta ennen.\n« Vastaus #86 : 23.10.2009, 08:50:36 »\nWizzairilla on viikonlopun 20% ale. Eli esim. tammi-helmikuun lennot Turku-Gdansk välillä ma ja su - lennot 7.99 € / suunta ja keskiviikkolennot 3.99 € /suunta. Hinnat sisältää verot.\nHuomatkaa muuten, jatkoyhteyksiä ajatellen että Gdanskista pääsee 18.12.09 alkaen Pariisiin ja hinnat on varsin edullisia. Tammi-helmikuulle tuon alennuksen kanssa 71 pln eli n. 17 euroa / suunta melkein joka vuoro.\n« Vastaus #87 : 23.10.2009, 09:28:37 »\nKiitos vinkistä, Novosti, näin viestisi ja kävin samantien buukkaamassa viikonloppureissun Gdanskiin talvelle. Tosi jees, koska kesällä siellä suunnalla pyöriessä harmitti kun jäi Gdansk näkemättä\n« Vastaus #88 : 18.11.2009, 09:52:38 »\nHuomenna pitäisi lähteä ja ihan vaan käsimatkatavaroilla kun ollaan kaksi yötä. Kertokaas viisaammat, tarkoittaako tuo yksi käsimatkatavara tasan yhtä kappaletta vai saako lisäksi viedä käsilaukun? Meinasin siis lähteä reppu plus ns. käsilaukku -yhdistelmällä liikenteeseen.\n« Vastaus #89 : 18.11.2009, 11:46:47 »\nLainaus käyttäjältä: helri - 18.11.2009, 09:52:38\ntarkoittaako tuo yksi käsimatkatavara tasan yhtä kappaletta vai saako lisäksi viedä käsilaukun? Meinasin siis lähteä reppu plus ns. käsilaukku -yhdistelmällä liikenteeseen.\nTarkoittaa tasan yhtä kappaletta. Joskus asiaa katsotaan tarkemmin ja kameralakustakin huomautetaan, joskus näyttää menevän muovikasseja+reppuja jne. ilman sanomisia. Mutta jos käsilaukun voi laittaa reppuun check-inin ajaksi niin kannattaa laittaa niin ei siinä jonossa tarvitse säätää.\n« Vastaus #90 : 03.12.2009, 16:50:39 »\nWizzair avaa Turusta lennot Gdanskin lisäksi Riikaan ja Budapestiin.\nRiikaan reitti avutuu maaliskuun lopulla (kaksi viikkovuoroa) ja Budapestiin maaliskuun puolivälissä (myös kaksi vuoroa aluksi).\nHinnatkin näyttää ihan mukavilta.\n« Vastaus #91 : 03.12.2009, 16:55:09 »\nJEEJEEJEE. Juuri mietin ensi kesän reilin lopettamista Budapestiin josta sitten ainakin yhdellä vaihdolla kotiin. Nytpä ei tarvitse!\n« Vastaus #92 : 03.12.2009, 17:02:00 »\nBudapestin suorat lennot otan erityisen kiitollisena vastaan. Riikan reitin kannattavuuslaskelmat haluaisin kyllä nähdä, kun Air Baltic lentää kuitenkin jo ko. väliä kahdella päivittäisellä vuorolla... Noh, kaipa Wizzin controllerit asian paremmin tietää.\n« Vastaus #93 : 03.12.2009, 17:24:17 »\nPositiivinen uutinen tosiaan. Tarjoaa omalta osaltaan lisämahdollisuuksia reissusuunnitelmiin, kuten myös muut tässä viime aikoina tulleet uudet halpalentoyhtiöiden kohteet Suomesta. Avaisikohan joku vielä yhteydet jonnekin Kaakkois-Eurooppaan sekä Iberian niemimaalle. Riittäisikö kysyntä?\n« Vastaus #94 : 03.12.2009, 17:52:44 »\nLainaus käyttäjältä: T-R - 03.12.2009, 16:55:09\nNyt on tilattu kalleimmat lentoliput ikinä, 11000\n« Vastaus #95 : 04.12.2009, 17:03:35 »\nLainaus käyttäjältä: kreegah - 03.12.2009, 17:02:00\nJep,en oikein usko tolle Riian reitille pitkää ikää, Budapest on kyllä todella jees. Riian kapasiteetti halpalennoissa luulis olevan pikkuhiljaa täynnä kun samaan kylään lentää Turusta Air Baltic ja Wizzair ja Tampereelta Air Baltic ja Ryanair..\n« Vastaus #96 : 04.12.2009, 19:34:31 »\nYksi syy millä Wizzairin Riikan reitti voi saada suosiota on hinta. Ainakin mitä nyt katselin Air Balticin hintoja, niin en löytänyt Riikaan menopaluuta veroineen keväältä alle sadan euron. Wizzairilta näytti olevan aikalailla noita 9.99/suunta lentoja melkein joka viikolle.\nJa tietäen sen että Wizzair uusia reittejä promotessaan voi pitää noita sisäänheittohintoja aika pitkäänkin - jos matkustajia riittää- en yhtään ihmettele etteikö Wizz voisi viedä viedä matkustajia Air Balticilta aika paljonkin.\nSen saako täyttöastetta tyydyttävään 70% :iin on sitten toinen juttu..\nAikataulut ainakin minusta näyttää aika hyvältä.\n« Vastaus #97 : 22.12.2009, 18:15:10 »\nWizzair vedonlyöjien ykkössuosikki konkurssiin menijäksi ja kakkosena on...\n« Vastaus #98 : 08.01.2010, 15:05:20 »\nWizz on näemmä aikaistanut Budapestin reitin aloituksen helmikuun puoleen väliin ja Riikan maaliskuun puoleen väliin.\n« Vastaus #99 : 13.01.2010, 10:21:50 »\nTuli ostettua hiihtolomaviikolle lennot Budapestiin, 40 eur menopaluu!\nGdanskissa tuli jo käytyä eikä ole firmassa mitään moittimista. Wizz air on parasta, mitä Varsinais-Suomalaisille budjettimatkaajille on tarjottu ikinä. Toivottavasti yhteydet säilyvät pitkään ja lisää reittejä tulee..


Teollisuuden ravitsemusasiantuntija palveluksessanne - nutrinet\nBungelle olen tuottanut ravitsemusaiheista sisältöä esitteisiin, internet-sivuille ja mainoksiin. Olen vastannut myös kuluttajakysymyksiin ja ollut esittelemässä tuotteita usean kerran Valtakunnallisilla Ravitsemuspäivillä. Bunge otti Nutrinetiin yhteyttä, koska heillä oli tarvetta saada ulkopuolisen ravitsemusasiantuntijan laaja-alaista näkemystä. Nestlé Health Sciencen toimeksiannossa vastasin kliinisten ravintovalmisteiden myynnistä terveydenhuollon asiantuntijoille omalla alueellani.\nNutrinetistä ammattilainen järjestyy vaivattomasti ja helposti ilman työnantajakuluja, kun yrityksellä esimerkiksi ei ole omaa ravitsemusasiantuntijaa tai tarvitaan lisätyövoimaa. Tässä blogissa pohdiskelen sitä, mihin ravitsemusasiantuntijan osaamista teollisuudessa tarvitaan, ja mitä hyötyä siitä voisi olla.\nRavitsemus- ja terveysnäkökulmaa tuotekehitykseen\nTerveys ovat monille meistä tärkeä arvo. Millainen tuote on terveellinen? Miten erityisruokavaliot huomioidaan tuotekehityksessä? Entä ympäristövaikutukset? Ravitsemusasiantuntija osaa huomioida yrityksen vastuun terveyden ja ravinnon ympäristövaikutusten kannalta.\nElintarvikelainsäädännön tuntevana avustamme pakkausmerkintöjen laatimisessa ja viranomaisyhteistyössä, jolloin yhteistyö viranomaisten kanssa sujuu mutkattomasti. Asialliset pakkausmerkinnät viestivät osaavasta ja luotettavasta yrityksestä.\nRavitsemusasiantuntija osaa kirjoittaa laadukasta tekstiä eri markkinointi- ja myyntikanaviin. Arvioimme ravitsemustrendejä kriittisesti ja hyödynnämme tutkimustietoa, ravitsemussuosituksia ja muuta ravitsemustietoa. Esitämme tiedon selkeästi, havainnollisesti, vakuuttavasti ja perustellusti huomioiden vastaanottajan tietotason, jolloin lukijalle välittyy osaava ja luotettava mielikuva tuotteista ja yrityksestä. Terveydenhuollon- ja ravitsemusalan ammattilaiset käyttävät mielellään asiantuntevasti tiedottavien yritysten materiaaleja. Mielikuva luotettavuudesta ja turvallisuudesta ohjaa usein kuluttajan ostopäätöstä.\nVoimme työskennellä lyhytaikaisesti esimerkiksi uuden tuotteen lanseerauksessa tai vuosia osa- tai kokoaikaisesti tuoteasiantuntijana. Sulaudumme helposti myyntihenkilöstöön ja omaksumme nopeasti tuotetiedot. Ravitsemusasiantuntijan asiantuntemus on kuitenkin ulkoa opeteltua tuotetietoa huomattavasti syvällisempi. Osaamme kertoa tuotteen taustalla olevat ravitsemusasiat, perustella miksi juuri tämä tuote olisi paras valinta ja ratkaista asiakkaiden eteen tulevia käytännön ongelmia. Työskentelymme lähtökohta on aina se, että työskentelemme yrityksen edustajina ajatellen toimeksiantajan etua.


Kalajoen Pallo - LIITY JÄSENEKSI\nEtusivu »LIITY JÄSENEKSI »\n20.1.2017 13:10 Uutiset / Kalajoen Pallo\nNyt maksettu jäsenmaksu on voimassa vuoden 2018 loppuun saakka.\nHenkilöjäsenyyksiä on kahdenlaisia. Henkilöjäsenyys, mikä otetaan vain esim pelaavalle juniorille tai seniorille. Lisäksi on perhejäsenyys, missä ilmoitetaan perheestä useampi jäsenyys. Suosittelemme tätä koska se kasvattaa nopeimmin seuran jäsenmäärää mikä puolestaan on etu seuran hakiessa yleistä toiminta-avustusta. Henkilöjäsenyys on 10 € ja perhejäsenyys 20€. Jäsenyys jatkuu toistaiseksi ja jäsenmaksu on vuosittainen mikä laskutetaan. Pääset antamaan jäsentietoja täältä. Tai etusivun alalaidassa olevasta Liity jäseneksi linkistä.\nUutiset Valmennuspäällikön palsta Toimiston tiedotteet


Vietnamlainen Banh mi tofukulho (V, GF) – Viimeistä murua myöten\nKoti\tAasialaista\tVietnamlainen Banh mi tofukulho (V, GF)\nVietnamlainen Banh mi tofukulho (V, GF)\nkirjoittanut Saara / Viimeistä murua myöten 30.10.2016\n30.10.2016 11 kommentit\nNyt tää tofu- ja kulhoinnostus alkaa jo lähteä vähän käsistä. On jo japanilaista teriyakitofukulhoa ja lakritsa-suklaa-tofumoussekulhoa! Sen lisäksi on ollut tofupitsaa ja tofuraakakakkua. Huhhuh, enhän mä oon eläessäni syönyt yhteensä näin paljoa tofua. Mutta kun tofulle kerran antoi mahdollisuuden, niin se onnistuikin hurmaamaan täysin. Se vain pitää osata maustaa. Vaikka toisaalta kylmäsavutofu on niin hyvää, että popsin sitä sellaisenaan paketista.\nTämä resepti oli nyt kuitenkin vielä ihan pakko lisätä. Tämän jälkeen lupaan pitää vähän tofutaukoa :).\nBanh mi tarkoittaa oikeastaan vietnamlaista kadulta ostettavaa täytettyä patonkia. Patonkia, joka on oikeasti rapeakuorista. Rapeaa kuin ranskalaisessa boulangerissa (leipomossa). Eikä yhteys ole sattumaa, vaan patonki on parasta antia Vietnamille Ranskan siirtomaa-ajoista. Banh mi tuntui olevan myös se ainoa ruoka, jolla tällainen länsimaalainen tyttö pystyi elämään Vietnamin syrjäseuduilla. Porsaan korvat, kanan varpaat ja koiranliha kun eivät houkutelleet.\nAlkuperäisestä vietnamlaisesta banh mistä löytyy maksapateeta, majoneesia, pikkelöityjä vihanneksia, chiliä ja useimmiten epämääräisiä lihanpalasia. Joskus, jos hyvä tuuri sattuu, niin lihanpalaset on korvattu kananmunalla tai tofulla. Trendikäs fuusioruoka taas kutsuu banh miksi kaikenlaista, josta näitä makuyhdistelmiä löytyy.\nTämäkin tofukulho ratsastelee banh mi – nimeä hyväksikäyttäen, koska siitä löytyy kaikki vege banh mi-patongista tutut ja niin koukuttavat maut. Patonki on korvattu riisinuudeleilla ja rapeutta ovat patongin sijasta tuomassa maapähkinät.\nTeriyakitofukulhon kohdalla puhuinkin jo kulhoruoan balanssin tärkeydestä. Niin makuprofiili että tekstuurit pitää olla mietitty. Tästäkin kulhosta tuli oikea sukses, joka päätyy jatkossa parhaiden helppojen, nopeiden ja ravitsevien arkiruokien listalle.\nJotta annos pysyy vegaanisena, niin majoneesin valmistin jälleen tofusta! Tofumajoneesi on niin helppoa valmistaa!\nVietnamlainen Banh mi tofukulho\n300g kylmäsavutofua (Jalotofulta löytyy)\n! tl sokeria\n2 rkl (30 ml) vettä\nmaapähkinöitä (tai suolapähkinöitä)\ntuoretta minttua, thaibasilikaa ja korianteria (tai valitse mieleisesi)\nValmista ensin pikkelöidyt vihannekset. Kiehauta kattilassa riisiviinietikka, vesi, sokeri ja suola, kunnes sokeri on sulanut. Nosta sivuun jäähtymään. Suikaloi kurkku esimerkiksi juustohöylällä. Kuori ja suikaloi porkkana (joko julienneleikkurilla tai leikkaa veitsellä ohuiksi tulitikkumaisiksi paloiksi). Lisää vihannekset pikkelöintiliemeen ja jätä maustumaan muiden valmistelujen ajaksi. Voit valmistaa nämä jo vaikka edellisenäkin päivänä.\nKypsennä riisinuudelit pakkauksen ohjeiden mukaan. Kaada ylimääräinen vesi pois ja lisää loput mausteet riisinuudelin joukkoon.\nKypsennä tofu: Kuumenna paistinpannu. Lisää tofupalat kuumalle pannulle ja anna ruskistua hiukan. Lisää sitten seesamöljyä ja ruskista lisää. Älä sekoittele tofuja liikaa. Lisää lopuksi raastettu inkivääri ja hoisinkastike ja kääntele tofupalasia, niin että ne saavat kauttaaltaan hoisin-inkivääriglaseerauksen.\nKokoa kulho. Nostele riisinuudelia pohjalle. Lisää päälle loput aineksista. Koristele tuoreilla yrteillä ja maapähkinöillä.\nVegaaniravintolavinkki: Food Lab (Helsinki, keskusta)\nHeli 30.10.2016 - 20:01\nNiin loistava tofuresepti jälleen kerran! Täällä meni tofu juuri äsken marinadiin ja siitä valmistuu kulhoruokaa huomenna. Tofukausi jäi päälle ja mikäs siinä – siitä saa aivan valtavan hyviä ruokia kun hyvin maustaa!\nSaara / Viimeistä Murua Myöten 1.11.2016 - 14:02\nNo niinpä! Tofusta on tullut todellakin varteenotettava vaihtoehto kasvisruokiin 🙂\nMaija 2.11.2016 - 22:04\nMoi! Käytinköhän vääränlaista tofua vai olinkihan liian hätäinen kääntelijä pannulla, kun sain lopputulokseksi kuutioiden sijaan lähinnä mössöä?\nSaara / Viimeistä Murua Myöten 2.11.2016 - 23:04\nNo voi harmi! Miten ihmeessä niin pääsi käymään 🙁 Tofuissa on tietysti eroa, mutta kyllä jos sen on antanut kuivua (ja painellut kuivaksi) ja paistanut kuivalla pannulla aluksi, niin en tiedä enää, miten voisi epäonnistua :/ Itse annan niiden tofukuutioiden rauhassa ruskistua ja sitten kääntelen, ainakaan en aktiivisesti niitä koko ajan sekoittele :).\nSaara 7.02.2018 - 22:02\nTätäkin olen tehnyt ja oli todella hyvää. Olisi pitänyt kommentoida useammin, mutta saat nyt kokonaisen kiitosryöpyn kerralla. Aivan ihania reseptejä ja tarpeeksi helppoja valmistaa!\nSaara / Viimeistä murua myöten 8.02.2018 - 15:46\nEikö asiat ole tehokkainta hoitaa kerralla? 😉 Tosi kiva saada tällainen ryöppy mukavia kommentteja :).\nReetta 11.02.2018 - 18:16\nTässä kommentissa kerron vain, että syyskuun 2017 jälkeen tämä on ollut ehdoton lempi- ja lohturuokamme. 🙂 Tällä on käännytetty monta vannoutunutta vetisen tofun vihaajaa mm. se lihansyöjäpuoliskoni.\nSaara / Viimeistä murua myöten 12.02.2018 - 19:21\nVau! :)) kiitos, onpa hauska kuulla, että tämä on siitä asti jäänyt teille käyttöön :).\nHansu 22.08.2020 - 10:47\nboulanger= leipuri (siis se tyyppi joka leipoo)\nMutta kivan oloinen resepti jota aion kokeilla.\nHansu 28.08.2020 - 14:00\nNoni. Nyt on kokeiltu, ja tuli todella hyvää. Etenkin tofusta tuli herkkujen herkku. Myönnän, että kaikkien makeiden ainesten vuoksi olin hyvin skeptinen, mutta minttu, porkkana ja kurkku nostavat annoksen raikkaaksi. Vähän tuli sooloiltua, käytin sobanuudeleita ja valmista sushietikkaa, koska niitä oli, mutta hyvin sopivat. Kiitos reseptistä, joka oli lisäksi hyvin helppo toteuttaa.\nSaara / Viimeistä murua myöten 28.08.2020 - 23:14\nVoi kiitos :). Ja mahavaa, että tykkäsit epäilyistä huolimatta :).


Kaustisella yksi ihminen kuoli tulipalossa, toinen loukkaantui vakavasti | Uutissuomalainen | Itä-Savo\nEtusivu » Uutissuomalainen 16.1.2021 8:34\nSaara-Miira Kokkonen, Sanna Raita-aho, Henrietta Nyberg / STT\nKaustisella Keski-Pohjanmaalla perjantai-iltana tuleen syttyneen omakotitalon sammutustyöt on saatu päätökseen. Pelastuslaitokselta kerrotaan, että palopaikan jälkivartiointi jatkui vielä lauantaina aamulla.\nPalossa kuoli pelastuslaitoksen mukaan yksi ihminen. Lisäksi toinen ihminen loukkaantui palossa vakavasti, kertoi Pohjanmaan poliisi yöllä Twitterissä .\n– Raunioista on löytynyt yksi henkilö menehtyneenä, kertoi päivystävä palomestari Joonas Nuolioja lauantaina aamuyöllä STT:lle.\nLisäksi palossa loukkaantui vakavasti talossa ollut iäkäs mies, Nuolioja kertoi. Miestä auttamaan tullut sivullinen loukkaantui Nuoliojan mukaan lievästi.\nPalomestarin mukaan talossa ei tiettävästi ollut onnettomuushetkellä muita ihmisiä. Palossa kuollutta henkilöä ei ole vielä pystytty tunnistamaan.\nTietoa palon syttymissyystä ei ole. Pelastuslaitos käynnistää tänään palonsyyntutkinnan yhdessä poliisin kanssa.\nTalo tuhoutui palossa täysin. Pelastuslaitoksen mukaan talo paloi erittäin rajusti jo ensimmäisen yksikön saapuessa paikalle. Pelastuslaitos sai tiedon tulipalosta hieman iltayhdeksän jälkeen perjantaina.


Viikon tukija – Matti Parpala\nCategory: Viikon tukija\n”Olen ollut opiskeluaikoina mukana monessa projektissa Matin kanssa. Olemme myös yhtiökumppaneita, perustimme Stop the Press -bilebändiämme varten firman. Matti osaa keskustellen tuoda ihmiset yhteisen asian\nViikon tukija: Aku Aarva, HELGAn pääsihteeri\nTunnen Matin opiskelijaliikkeen ajoilta. Hän oli jo ylioppilaskunnassa iso tekijä ja pääsin kuuntelemaan Matin luentoja ja koulutuksia. Ensifiilikseni Matista oli kunnioitus ja sama jatkuu vieläkin.