Kirjoittaja Aihe: Silmänrajauskynä/ eyeliner (Luettu 337915 kertaa)\n« Vastaus #750 : 02.01.09 - klo:12:29 »\nLainaus käyttäjältä: pinkpepper - 29.12.08 - klo:20:33\nMun suosikki on Wet N' Wildin nestemäinen eyeliner. Myös Nivean on buenoa, käytän tota W&W:tä nyt hinnan takia. Molemmissa sivellinpää.\n« Vastaus #751 : 02.01.09 - klo:19:21 »\nLainaus käyttäjältä: lillamilla - 01.01.09 - klo:18:26\nMitä itse kaipaat eniten rajausväriltä: pysyvyyttä, intensiivistä sävyä, jämäkkää piirustusosaa tms.?\nEn ole ennen käyttänyt, niin en osaa kovin tarkkaan sanoa mitä haen. Pysyvyys on tietysti tärkeä ominaisuus, ei saa lohkeilla tai muutenkaan lähteä pois.\nKiitos vastauksista, täytyy varmaan ostella eri vaihtoehtoja, ja katsoa mistä sitten tykkää eniten...\n« Vastaus #752 : 09.02.09 - klo:13:57 »\nOon hukassa silmien rajaamisen kanssa. Tykkään rajata silmiä kevyesti, koska se "terävöittää" katsetta, tekee katseen intensiivisemmäksi. En kuitenkaan halua arkena käyttää kovin näkyvää meikkiä, enemmänkin huomaamattomasti korjailen. Tightliningia olen jonkun verran kokeillut, ja se on ehdottomasti mun juttu. Ripsien yläpuoliset rajaukset näyttävät mulla helposti vähän hassuilta ja irrallisilta, vaikka ne kuinka tekisi ihan kiinni ripsien tyveen. Tässä voisi auttaa tietysti kunnon välineet. Mun ripsien linja on myös tosi epätasainen, siellä täällä on hajaripsiä, jotka lähtevät muita ylempää. Tähän asti mulla on ollut joitain rajauskyniä, sekä tussi- että sivellinkärjellä varustettuja eyelinereita ja sitten tietty rajaukseen sopivia luomivärejä.\nNoista ei kuitenkaan oo oikein mihinkään. Ensisijaisesti etsiskelisin nyt ehkä erillistä väriä ja sivellintä. Mun siveltimistä suurin osa on ihan resuja halpiksia (joiden tilalle hankin parempia tässä joskus, kunhan keksin, että minkälaisia) - poikkeuksena mineraalipohjan levittämiseen tarkoitetut siveltimet. Meikkaan siis yleensä EDM:n mineraaleilla. Silmät on herkät ja vuotaa milloin mistäkin syystä, joten kosteutta rajauksen pitäisi kestää sotkeutumatta. Ripsarina on tällä hetkellä käytössä Kanebon 38, ja vedellä ja Avenen hellävaraisella silmämeikinpoistoaineella pitäis saada rajaukset pestyä pois - varsinainen vedenkestävä ei siis tule kysymykseen.\nOsaisko joku suositella näillä erityistoiveilla ensisijaisesti tuohon tightliningiin, mutta mielellään myös tavallisiin rajauksiin sopivaa väriä ja sivellintä/siveltimiä? Netistä tilaaminen onnistuu (liiankin hyvinkin joskus...). Esim. MACin Fluidlinella näkyy olevan paljon kannattajia, voisko se olla sopiva mun vaatimuksiini? Onkohan musta väri mulle liian musta ja intensiivinen?\n« Vastaus #753 : 16.02.09 - klo:02:43 »\nMarketin kynämäisistä eyelinereistä paras on kyllä ehdottomasti maybellinen khol - rajauskynä. Pysyy hyvin, jos silmiä ei hinkkaa ja saa tarkan rajauksen aikaiseksi. Helppo myöskin käyttää ja sopii myös aloittelijalle joka ei vielä oikein silmien rajaamista osaa. Tällä saa myös huomaamattomat rajaukset, jos haluaa vain terävyyttä katseeseen. Itse rajaan suhteellisen vahvasti silmät, koska pidän voimakkaista meikeistä.\n« Vastaus #754 : 23.02.09 - klo:19:00 »\nOsaisko joku suositella hyvää viileää ruskeaa, esim. harmaanruskeaa geelimäistä rajausta? Tykkään MACin Fluidlinesta mut niissä ei sopivaa sävyä ole.\n« Vastaus #755 : 27.02.09 - klo:17:13 »\nSuosituksia kestävästä silmänrajauskynästä, joka lähtee myös hankaamatta pois? Olen muutaman päivän käyttänyt Lancomen silmänrajauskynää ja voin vain hämmästellä sen huonoa laatua. Meikkasin klo 6 aamulla ja tein ylärajaukset pohjustetun luomivätin päälle + taivutin ripset. Lounasaikaan kynän jälki oli jotenkin levinnyt ja sutannut myös silmän alapuolelta (en ymmärrä miten mahdollista ).\n« Viimeksi muokattu: 28.02.09 - klo:14:04 kirjoittanut MinnieMouse »\n« Vastaus #756 : 27.02.09 - klo:17:32 »\nMun mielestä Lorealin kynät (se missä on se vaahtomuovilevitin toisessa päässä) ja MACin "peruskynät" (onkohan ne Eye kohleja) on tosi hyviä! Levittyvät hyvin, koska ovat pehmeitä, mutta eivät levähdä ainakaan mulla liian helposti ja lähtevät jotakuinkin ilman väkivaltaa.\n« Vastaus #757 : 27.02.09 - klo:17:35 »\nOmat suosikkini ovat GOSHin velvet touch-kynät ,maailmalta tilattavista Urban decayn ja Shu uemuran versiot.\n« Vastaus #758 : 27.02.09 - klo:20:54 »\nMun mielestä myöskin IsaDoran erilaiset meikkikynät ovat hyviä ja kestää! Perfect Contour Kajalit ja Colormatic Eyepen.\nEdit. Piti myöskin lisätä, että tykkään lisäksi GOSHin kynistä ja BeYu:n kynistä BeYu:ta saa sieltä KICKS:stä. GOSH:lla ja BeYu:lla ihanan laaja väriskaala, jos värejä kaipaa.\n« Viimeksi muokattu: 27.02.09 - klo:21:06 kirjoittanut ChaosBlack »\n« Vastaus #759 : 27.02.09 - klo:20:57 »\nMä tykkäilen kanssa GOSHissta, IsaDorasta ja MACistä\n« Vastaus #760 : 27.02.09 - klo:21:30 »\nKiitos vinkeistä! Huomenna pitää lähteä kaupungille tsekkaamaan nuo yllä mainitut\n« Vastaus #761 : 01.03.09 - klo:14:27 »\nOlenko nyt ymmärtänyt oikein, että tightlining-rajaus on eri asia kuin sisäluomenrajaus (vesirajaan)? Kaipailisin luonnollista rajausta vain silmän yläosaan, mutta kajal-rajaus limakalvolla ei pysy vain siellä ylhäällä vaan tuppaa tosi pian tarttumaan myös alapuolen sisäreunaan. Eli tuleeko tuo tightlining enemmänkin siihen ripsen tyveen silmän puolelle, mutta ei siihen limakalvolle? Ja pitäisikä sen pysyä paremmin vain siellä ylhäällä, jos en alas halua rajausta laisinkaan?\n« Vastaus #762 : 01.03.09 - klo:14:33 »\n^Kyllä se musta on eri asia.\nTäältä löytyy hyvä ja selkeä kuvin varustettu ohje tight liningiin:\n« Vastaus #763 : 01.03.09 - klo:14:34 »\n^^ Tightlining tosiaan on enemmän siellä ripsirajassa, eikä niinkään siinä vesirajassa kokonaan. Sisäluomenrajaus taas on koko vesirajan alueella yleensä, eli ihan niinkuin arvelitkin. Tightlining varmaan kestää paremmin ylhäällä alas siirtymättä, riippuu tietty käytössä olevasta rajauksesta. Jollain geelirajauksella varmaan pysyisi hyvin.\n« Vastaus #764 : 01.03.09 - klo:14:58 »\n^ & ^^ Kiitos vastauksista . Tuo HeidiB:n linkittämä tutorial on ehdottomasti paras sekä kuviltaan että selitykseltään, mihin aiheesta olen törmännyt. Jotenkin aivan über selkeä. Varmaan täytynee alkaa tutustumaan geelirajausten ihmeelliseen maailmaan, mutta jos tuota haluaisin ensin testata kynällä, niin tulisiko sen sitten olla sisärajauksiinkin sopiva kajal-kynä vai ihan tavallinen rajauskynä?


VIHREÄ KAMARI | Perinnerakentaminen, entisöinti ja hirsitalo: toukokuuta 2022\nOlemme jo pitkään miettineet kesäkeittiön rakentamista pihaamme. Pohdintaan yhdistyy myös huvimajasta haaveilu. Tähän mennessä kesäkeittiön virkaa ovat toimittaneet puutarhakalusteryhmä ja grilli sen vierellä. Kesäkeittiö ei kovin luontevasti kuulu vanhaan pihaan, ja onkin ollut vaikeaa hahmottaa, millainen siitä kannattaisi tehdä.\nMaisema-arkkitehti Saila Routio vieraili meillä viime kesänä tehden tarkempaa pihasuunnitelmaa kasvivalintoineen. Otimme tietysti kesäkeittiön ja huvimajan puheeksi, ja Saila hamottelikin meille ajatuksia siihen liittyen. Hän suositteli avointa huvimajaa vanhojen puiden katveeseen pihan keskialueelle. Huvimajan sisällä voisi touhuta tiskien ja ruuan valmistuksen kanssa, kun taas grilli sijoittuisi ulkopuolelle. Majan ympärillä voisi kasvattaa ruusuja. Pihamme eri puolilla kasvaa erilaisia ruusuja hieman irtonaisesti vanhan puutarhan jäljiltä - ruusut voisi näin keskittää yhteen paikkaan eli huvimajan ympärille ihaltavaksi.\nSailan kuvassa näkyvät myös väentupamme länsipäätyyn suunnitellut pensaat, neilikkaruusu ja jasmike. Alue on tällä hetkellä pelkällä nurmikolla. Länsipäädyssä on kaunis ilta-aurinko, jota voisi katsella puutarhapenkiltä käsin, pensaiden katveesta.\nNäkymät ovat tärkeä osa pihasuunnittelua ja keskeisessä roolissa myös kesäkeittiön, huvimajan ja länsipäädyn pensaiden osalta. Lisärakennuksilla ei saisi tukkia mukavaa näkymää väentuvan ja vanhan päärakennuksen välillä. Pensaat taas eivät saisi estää ilta-auringon valoa väentuvassa.\nToteutamme pihan muutostöitä vähitellen. Tänään laitoimme kaksi uutta kasvimaalaatikkoa paikoilleen Sailan suunnitelman mukaisesti. Ajattelin reunustaa myös raparperipenkin tänä kesänä. Elokuulla korjaamme sadevesikaivoja väentuvan ympärillä, istutamme länsipäädyn pensaat ja laitamme myös rapun viereiset paahteiset perennapenkit valmiiksi.\nKauniita kesäpäiviä pihapuuhailun parissa!


Ukrainan konflikti/sota| Sivu 1844 | Maanpuolustus.net\nFirst Edellinen 1844 / 1898\nJäljessä EU on tullut koko ajan pakotteiden suhteen ja viimeisimpiä USA:n Venäjälle asettamia pakotteita Saksa julkisesti vastusti ja arvosteli. Siitä voi jokainen miettiä missä mennään.\nJäljessä, koska ei puhuta liittovaltiosta, joka on notkeampi päätöksenteossaan kuin valtioiden muodostama talousunioni.\nSitä missä milläkin hetkellä "mennään" ei voi päätellä yhden jäsenvaltion ulostuloista, vaan siitä mitä EU päättää tehdä.\nReactions: scip10, Benelli ja Nuijamies\nTässä alla on esimerkki yhdestä Putinia parodisoivasta Twitter tilistä\nPutinilla on kirjaimellisesti trolli armeija, mutta kun häntä trollataan, niin Venäjän viranomaiset vaativat näitä tilejä suljettavan. Ja Twitter tottelee. Mitä v*ttua?\nEi ole ensimmäinen venäjäkriittine tai parodia tili, jonka Venäjä ja sen trollit saaneet suljettua. Toivottavasti palautetaan pian.\nEdit Olipa hämäävä tuo kirjoitus suljetusta tilistä, itselle jäi hätäisesti lukemalla kuva että nimenomaan Darth Putin oli suljettu - mikä ei pidä paikkaansa.\nTuo PutinRf_eng ole mikään tavanomainen parodia tili.\nDarth Putin taas voi hyvin\nTässä kuva tuosta PutinRf_eng twitteristä\nBusiness Insider paljastaa, että nyttemmin poistettua @putinRF_eng -käyttäjätiliä pidettiin Putinin englanninkielisenä profiilina Twitterissä. Sillä oli profiilikuvana valtionpäämiehestä edustava potretti, taustakuvana kauniisti valaistu Kreml, ja se uutisoi lähinnä Putinin julkisista esiintymisistä. Tilillä oli miljoona seuraajaa, ja sitä käytettiin lähteenä aina BBC:tä myöten.\nUskottavasta julkisuuskuvastaan huolimatta tili oli väärennös.\nYmmärrät varmaan miksi twitteri poisti sen.\nReactions: J0h1F, Nypykkä, vlad ja 5 muuta\nNo, eipähän tarvitse enää arvailla, aika selvästi sanottu.\n"Niin kauan kuin he hallitsevat, sota jatkuu",\nPutin sanoi G20-kokouksen jälkeisessä tiedotustilaisuudessa. Presidentti viittasi Ukrainan hallitukseen, joka on hänen mukaansa haluton ratkaisemaan konfliktia."\nEli venäläismielinen hallitus kelpaisi.\nReactions: nönnönnöö, Nypykkä, tulikomento ja 1 muu\nPutin ja Venäjä on nyt sitten itse ilmoittanut olevansa itäukrainassa kuin se kuuluisa paska junttilan tuvan seinässä.. Eli mitäs nyt tehdään kun rinnat loppuu ja napa alkaa eli milläs nyt jatketaan tästä eteenpäin?\nUkrainan yleisesikunta on julkaissut karttaluonnoksen:\nLaitetaan vielä kyseinen kartta liitteenä siltä varalta, että katoaa 112.internationalin verkkosivulta.\nReactions: J0h1F, PSB 5500 ja tulikomento\n"Putin pitää kiinni ukrainasta tavalla tai toisella. Vaaleja odotellessa"\nPelkäänpä, ettei Putinia saada äänestämällä pois vallasta.\nMutta asiaan: alkaa ilmeisesti olla niitä viimeisiä hetkiä, jolloin Euroopan pitäisi aloittaa Ukrainan tukeminen muutenkin kuin Venäjää paheksumalla. Malli Cajanderilla ei ole hyvä lähteä tuota armadaa torjumaan.\nReactions: Spitfire, J0h1F, PSB 5500 ja 4 muuta\nJos Ukraina saa Venäjämielisen presidentin,niin sillä saattaa olla mielenkiintoisia seurauksia maan sisäisen vakauden suhteen.\nReactions: Sensei142 ja scip10\nPutin on messissä 2 vaalikautta, korkeintaan. Ikä alkaa tulla auttamatta vastaan.\nTilillä oli miljoona seuraajaa, ja sitä käytettiin lähteenä aina BBC:tä myöten.\nMiten meni vaktantarqistus mielestänne?\nMuista Robert Mugabe.\nReactions: Teräsmies ja elso\nReactions: Teräsmies, PSB 5500 ja Fencer\nNäyttää siltä, että eivät Ukrainaa EU:n ja NATO:n hymistelyt paljon auta. Putler on kingi Piste. Olisikohan meidän Suomalaistenkin otettava oppia tästä case:sta?\nMitä luulette että siinä vaiheessa tulisi tapahtumaan? Alkaako ihan oikea sisällis-sota,tämän nykyisen venäjän masinoiman tilalle? mitä tälläisessa tilanteessa tekevät vapaaehtoisporukat azov yms.? Tai vuosia venäjää vastaan taistelleet sotilaat? antavatko asioiden vain olla ja lähtevät kotiin? Itse en sitä usko,Alikersantti Lahtisen sanoja lainatakseni:\nSaatte nährä pojaat että tästä tulee rähinä..\nReactions: PSB 5500, Herman30 ja StepanRudanskij\nOppi menee perille niille, jotka seuraavat #turpo -tilannetta aktiivisesti. Olisiko jopa 5% kansasta?\nedit: Oletus on, että haet nyt sitä, että pitäisi pyrkiä maksimoimaan mahdollisuudet sille, että yksin ei enää sotilaallisesti jäätäisi. Tällä foorumilla on tunnetusti muitakin ihan "helevetin älykkäitä" ratkaisuja ulkopolitiikan järjestelemiseksi.\nReactions: PSB 5500 ja AKE-ukki\nYksityinen firma etsii ukrainan kielen tulkkia amerikkalaiselle sotilasporukalle.


Roskapankki kaatui: Pörssit myllerryksessä, uusi lakiesitys äänestykseen - Suomenkuvalehti.fi\nRoskapankki kaatui: Pörssit myllerryksessä, uusi lakiesitys äänestykseen\nTalous 30.9.2008 08:45\nYhdysvalloista alkanut osakekurssien lasku jatkui Euroopan pörsseissä. Uudesta roskapankkilaista äänestetään tällä viikolla, ehkä jo huomenna. Venäjällä pörssikauppa keskeytettiin.\nPörssin kurssitaulu Aucklandissa Uudessa Seelanissa 30. syyskuuta 2008.\nMarkkinavalvoja keskeytti tiistaina kaupankäynnin Venäjän molemmissa pörsseissä heti niiden avautuessa. Kaikkien arvopapereiden kaupankäynti on keskeytetty markkinavalvojan määräyksestä, kertoivat pörssit.\nAiemmin aamulla markkinavalvoja kielsi uudelleen osakkeiden kattamattoman lyhyeksi myynnin markkinoiden kuohunnan takia.\nKurssit olivat muissa Euroopan pörsseissä keskimäärin muutaman prosentin laskussa. Keskeiset yleiseurooppalaiset osakeindeksit laskivat alkukaupassa noin 2,5 prosenttia maanantain päätöksestä. FTSEurofirst 300 -indeksi laski alimmalle tasolle sitten vuoden 2004 joulukuun.\nOsakekursseja painoi rahoitusmarkkinoiden kriisin kärjistymisen synnyttämä epävarmuus. Saksalainen Commerzbank arvioi markkinakommentissaan tiistaina sen jatkuvan joitain päiviä.\n”Nyt näyttää siltä, että Yhdysvaltain rahoitusmarkkinoiden vakautustoimet hyväksytään aikaisintaan torstaina ja kriisi pysyy siihen asti akuuttina. Sijoittajat jatkavat pakoa turvasijoituksiin”, arvioi Commerzbank.\nYhdysvalloissa odotetaan pelosekaisin tuntein uutta pörssipäivää. On arvioitu, että kongressi äänestäisi uudesta roskapankkilaista jo keskiviikkona. Senaatti kokoontuu huomenna ja edustajainhuone torstaina.\nEilen edustajainhuone hylkäsi puolueiden välillä neuvotellun sovun roskapankista.\nDemokraatit ja republikaanit syyttelivät toisiaan roskapankkilain kaatumisesta. Republikaaneilla on ideologia vaikeuksia äänestää kansallistamisen puolesta. Demokraatit, jotka olivat lain kannalla, muistuttivat, että roskapankkia eli veronmaksajien rahoja tarvitaan ison ongelman pelastajaksi.\nRoskapankkiin halutaan työntää pankkien ”ongelmajäte” eli riskiluotot.\nPresidentti George W. Bush on ilmoittanut olevansa pettynyt edustajainhuoneen äänestystulokseen.\nEliset ensikommentit lupailivat huonoa koko maailmalle.\nOsakekurssit kääntyivät aamupäivällä varovaiseen nousuun Helsingin pörssissä. Muutaman prosentin laskussa alkanut kaupankäynti piristyi runsaan tunnin aikana 0,6 prosentin nousuun.\nAlhaiset hinnat houkuttivat ostajia, ja kaikki vaihdetuimmat osakkeet kääntyivät Fortumia lukuun ottamatta nousuun. Nokialla käytiin kauppaa 12,67 eurolla, missä oli pari senttiä nousua edellispäivän päätöksestä. Rautaruukki oli lähes 6 prosentin ja Kone vajaan 5 prosentin nousussa.\nOsakevaihto kohosi vajaassa puolessatoista tunnissa 200 miljoonaan euroon. Pörssin hintaindeksi nousi 6920 pisteen tasolle.\nBritannian ja Australian pääministerit aikovat vedota Yhdysvaltain kongressiin pankkikriisin pikaiseksi ratkaisemiseksi. Australian pääministeri Kevin Rudd kertoi aikeesta tiistaina.\nRudd sanoo sopineensa Britannian pääministerin Gordon Brownin kanssa, että he vetoavat kongressiin maanantaina kaatuneen 700 miljardin dollarin paketin toteuttamiseksi.\n”Vetoamme kongressiin, että se hyväksyisi vastaavan uuden paketin kun sellainen myöhemmin viikolla annetaan kongressille.”\nVakautuspaketti on Ruddin mukaan välttämätön rahoitusmarkkinoiden rauhoittamiseksi.\nValtio takaa kaikki irlantilaisten pankkien talletukset niiden koosta riippumatta, ilmoitti Irlannin valtiovarainministeriö tiistaina. Hallitus oli jo aiemmin nostanut talletussuojan 100000 euroon.\nIrlannin hallitus ilmoitti myös turvaavansa irlantilaisten pankkien muilta rahoituslaitoksilta lainaamat varat. Käytännössä valtio lupasi pankeille tukensa, mikäli ne joutuvat maksuvaikeuksiin.\nValtiovarainministeriön mukaan hallitus haluaa toimilla hälventää rahoitusmarkkinoiden epävarmuutta. Markkinahuhut ovat painaneet monien irlantilaisten pankkien osakekurssin voimakkaaseen laskuun.\nfinanssikriisi, pörssikurssit, roskapankki


Verkkokauppa » TERMITE - TERMOKSET - MAKUUALUSTAT - ROSTERASTIAT » TERMOSPULLOT » RUOKATERMOS 0,5 l\nSelaa tuotteita tuoteryhmässä TERMOSPULLOT\n[RUOKATERMOS 0,5 l]\nTermite Ruokatermos - Warhead 0,5 l\nWarhead ruokatermoksen suuaukko on 7,3 cm ja se suljetaan kierrekorkilla. Kierrekorkki on paras vaihtoehto.Tämä on vanha ja paras sulkujärjestelmä, ilman mitään uutta tekniikkaa.\nWarhead ruokatermos on valmistettu teräksestä. Sisällä oleva säiliö on kaksiseinämäinen ja näiden seinien välissä on tyhjiö. Tyhjiö toimii eristeenä, joka ei johda lämpöä kumpaankaan suuntaan.\nRuokatermoksen korkissa on lusikkahaarukka.\nkorkki kierrekorkki ja päällä teräksinen litteäpohjainen ruokakuppi\nAlla testiuloksia keskieuroopasta\nKolmannen testin voittajaksi Warhead termospullo myös tuli. Lehti Magazyn Turystyki Gorskiej NPM (vuoristokiipelijöiden lehti), jossa lehdessä vertailtiin seuraavia termospullo-valmistajia: Uechua Q, Primus, Nansen, Laken Fjord, Feel Free, Tatonka, Pomis ja WARHEAD.\nTERMOSPULLON KÄYTTÖ JA HOITO-OHJE\nTuote on lisätty luetteloomme torstaina, 06. syyskuuta, 2012.\nTuote: RUOKATERMOS - WARHEAD 0,5 L\nMuistuta minua päivityksistä tuotteeseen RUOKATERMOS - WARHEAD JAR 0,5 L


35 CS:GO-pelaajaa pelikieltoon vedonlyönnin vuoksi – Yksi alue kärsi koviten - Pelaajat.com\n35 CS:GO-pelaajaa pelikieltoon vedonlyönnin vuoksi – Yksi alue kärsi koviten\njulkaistu: 22.01.2021 15:00\nE-urheilun kilpailuintegriteettiä valvova Esports Integrity Commission (EIC) julkisti jo aiemmin viime vuonna, että sillä on tutkinnan alla useita CS:GO-huijauksiin liittyviä tapauksia. Tänään komissio julkaisi eräiden tutkintojen tulokset, joiden perusteella se on asettanut 35 pelaajaa pelikieltoon.\nPelikielto johtuu CS:GO-otteluihin liittyvästä vedonlyöntitoiminnasta. Rikkeisiin kuuluu ESIC-turnausten otteluista vetoa lyöminen, pelaajien omista ESIC-otteluista vetoa lyöminen ja pelaajien omaa joukkuetta vastaan vetoa lyöminen ESIC-turnauksessa.\nPelikieltojen lisäksi ESIC on välittänyt tiedon tapahtuneesta viranomaisille tutkintaa varten. Pelikiellon myötä pelaajat eivät voi pelata esimerkiksi ESL, DreamHack, BLAST, ja WePlay-tapahtumissa. Kaiken kaikkiaan ESICin alaisuuteen kuuluu 247 turnausjärjestäjää, ja komissio on pyytänyt myös siihen kuulumattomia turnauksia kunnioittamaan pelikieltoja.\nAnnetut pelikiellot vaihtelevat 12 kuukaudesta 60 kuukauteen, mutta mukana on myös tapauksia, joissa pelaajien jo olemassa olevaa pelikieltoa pidennettiin entisestään. Monet ovat huomauttaneet, että mittava osa tuomituista pelaajista on Australiasta, joten toimenpiteellä voi olla merkittävät seuraamukset alueen CS:GO-skenen kannalta.\nListauksen tuomituista pelaajista löydät alla olevista twiiteistä:\nLähde: ESIC Kuvalähde: Valve


Aino Närkki Aamupostissa: Perinteisen perhepolitiikan rinnalle tarvitaan uusia konsteja :: Ainonarkki-fi3\nAino Närkki Aamupostissa: Perinteisen perhepolitiikan rinnalle tarvitaan uusia konsteja\nKansanedustaja Päivi Räsänen on oikealla asiallaan kirjoittaessaan ennätyksellisen alhaisesta syntyvyydestä (AP 29.10.2018). Kyseessä on syvä muutos, jolla on erittäin merkittävät vaikutukset Suomen talouteen ja työvoimaan sekä teollisuudessa että palveluissa. Esimerkiksi sosiaali- ja terveydenhuolto on ollut vuodesta 2011 lähtien Suomessa eniten työllistävä toimiala, jonka piirissä on lähes 20 % koko työvoimasta ja jo nyt on selvää, että hoitajien puute tulee olemaan lähivuosien suuri haaste. Syntyvyyden dramaattinen lasku on erittäin vakava asia ja haasteesta ei tulla selviämään perinteisen perhepolitiikan keinoin.\nVuonna 2017 Suomen kokonaishedelmällisyysluku oli 1,49. Se on ollut eräissä Euroopan maissa jo hetken aikaa alle kriittisen 1,3 rajan. Suomi on tällä hetkellä samalla tiellä, jos syntyvyytemme jatkaa laskuaan ja sen lisäksi suljemme rajoja työperäiseltä maahanmuutolta. Ruotsissa vastaava luku on 1,85 (2016). 40 % Pohjoismaiden lapsista syntyy ruotsalaisiksi. Ruotsin kohtalaisen hyvän tilanteen taustalla on ennakkoluuloton asenne työperäistä maahanmuuttoa kohtaan ja perhe-politiikan tasa-arvo. Ruotsissa ei kysytä miten helpotetaan naisten osallistumista työelämään, siellä kysytään miten miesten ja naisten olisi helpompi yhdistää työ ja perhe-elämä.\nVälttääksemme taantuvan talouden ja sitä kautta taantuvan yhteiskunnan on toimenpiteisiin ryhdyttävä pian ja uudella tavalla. Ehdotuksen mukainen perheille maksettava erillinen tuhannen euron lapsiraha on toki viesti positiivisesta asenteesta, mutta se riitä motivoimaan tämän hetken ensisynnyttäjiä, jotka ovat yleensä 30 ikävuoden ylittäneitä.\nLisäksi tulee muistaa, että osa naisista ei tänä päivänä halua lapsia. Taustalla on esimerkiksi pohdintaa kulutuksen hillitsemisestä ja ilmastonmuutoksen ehkäisemisestä.\nLukujen kääntämiseksi positiiviselle uralle tarvitaan lapsiperheiden verotuksen perkaamista, perhevapaajärjestelmien joustavoittamista ja lapsiperheiden etuuksien tason tarkistamista. Päivähoitopalveluiden saatavuutta ja laatua tulee korottaa palvelusetelijärjestelmällä, jotta perheille taataan aito valinnanmahdollisuus viedä lapsensa oman arkensa näkökulmasta parhaimpaan päiväkotiin. Palvelusetelillä järjestetty päivähoito on kunnille edullisempaa kuin oma tuotanto ja näin palvelua pystytään tarjoamaan entistä useammalle. Kotihoidon tuki sopii varmaan osalle perheistä, mutta sen avulla ei syntyvyyttä nosteta. Esimerkiksi Ruotsissa ei ole lainkaan kotihoidon tukea, mutta lapsiperheiden etuudet ovat kokonaisuutenaan korkeammat kuin Suomessa.\nTyövoiman saatavuuden turvaaminen on välttämätöntä, jotta yhteiskunnan pyörät pyörivät. Tuotannollinen työn tuloksilla rahoitetaan palveluita. Kun tekijät ja veronmaksajat vähenevät on myös tuotannon tehostamiseen kiinnitettävä huomiota. Robotit ja tekoäly ovat siis osaltaan hyvinvoinnin asialla ja riihimäkeläisinä voimme olla ylpeitä siitä, että kotikaupunkimme on tekemässä robotiikasta perusopetuksen oppiainetta vuoden 2019 opetussuunnitelmiin.\nLue myös: Lisää elinvoimaa Riihimäen seudulle - nuoret naiset tervetuloa


And woman bedrocan hinta suomessa / Sex pussy\nKustannusvertailu: Sativex on kallista! Läkekannabiksen hurja hinta: Potilas maksaa Bedrocan Hinta Suomessa Seksiseuraa Kotka - Domina juttuseuraa Sativexin kova hinta puhuttaa erityisesti Sativexin kotimaassa. Sativex-paketin, joka sisältä kolme suihkepulloa, hinta on, suomessa 650,17 euroa (lähde). Tällä tavalla laskien kaupallisista tuotteista. Kannabisläkkeiden kallis hinta ajaa laittomille markkinoille. MS Crossroads -parlamentti - cannabis flos varieteit bedrocan Johan Kustonen, 35, käyttä kannabista läkkeenä tukevan annoksen Massage Sex Video Bedrocan Hinta Suomessa / Hieronta Harva kipuläkäri uskoo tehoon. Vuoteen bedrocan hinta suomessa seksiseuraa kotka. Turku escorts hieronta kannelmäki - Iskuri lappi Shemale on girl suomen seksikkäin nainen. Ms etenevä sekä borrelioosi eläkkeellä läkitys. Miulla on kyllä Sativex-resepti olemassa, mutten pysty sitä hakemaan hinnan takia.\nPikkukoira kirjoitti on - 15:46:59: Hei, neurologi ei tiennyt miten Bedrocania voi potilaalle märätä, kun sitä ei löytynyt Fimean luettelosta. Kokeilu on lisäntynyt nuorten keskuudessa, mutta poliitikot eivät halua höllentä sädöksiä ja kontrollia. Kun Kela tiukensi ohjeistustaan kesällä, Kustoselle ei enä myönnetty korvausta. Ilman läkekannabista hän joutuisi sänkypotilaaksi 23 viikossa, ja kivut olisivat valtavat. Eikä tosiaan vielä Sativexiinkaan. Mies pitä Kelan ohjeistuksia käsittämättömänä. Haluan tutkittua tietoa kannabiksen vapauttaneiden maiden ja osavaltioiden kokemuksista. Läkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus Fimean tilastojen mukaan vuonna 2011 erityisluvalla 61 potilasta sai käyttä joko kukkana poltettavaa tai sumutteena otettavaa kannabisvalmistetta. Viime syyskuussa apteekkeihin ilmestyi ensimmäinen myyntiluvan saanut kannabisläke, Sativex. Bedrocan on edelleen Bedrocan, hinta Turun Linnanapteekista. Silti molempia voidaan märätä ja käyttä. Erityisluvallista läkekannabista on myönnetty esimerkiksi MS-tautipotilaille kipuihin. Huumausaineesta eroavan läkekannabiksen käyttö on jo nykylainsädännön mukaan Suomessa mahdollista, tarkoin sänneltyä sekä valvottua.\nAmateurs Sex Lymfahieronta Espoo Homo / Gay-keskustelu Prostituutio suomessa hinta ilmaiset videot / Treffit herkku Laadukkaita pornovideoita verkossa, pornovideoita, latausta» Sivu Rakel Liekki Porn Videos Suomessa on käytössä viisi läkekannabisvalmistetta. Kannabiksen läkekäyttö laillistettiin, suomessa kymmenen vuotta sitten. Bedrocan -läkekannabista käyttävä turkulainen. Yllätyksen tamperelaisopettajalle työmatkan hinta nousee 136 eurosta 352. 2018 Hieronta Iso Rinta - Afrikkalainen Daily updated free lesbian porn videos Bigcock - Tädin pillu Tartu Escort / Sexwork Girl Fin Webcam Sexwork Girl Fin Porno Foorumi Seksitreffit Oulu Ilmaiset Pornot Netin hauskimmat gay suomi, myra Gossage Gay chat ja muutakin kivaa: Tissit. X woman iso mulkku pillussa. Massage sex video bedrocan hinta suomessa.\nEn näe mitän ideologista estettä kannabiksen läkekäytölle, mutta läkekannabista ei tule käyttä myöskän keppihevosena kannabiksen viihdekäytön laillistamiseksi. Mielipiteet, moro, näköislehti, tähtijutut, suomessa kukaan kansanedustajista ei ole ainakaan julkisesti kertonut kannattavansa and woman bedrocan hinta suomessa marihuanan laillistamista. Kyseessä on laillisesti Suomessa märätty hoito. Bedrocan ei löydy Fimean luettelosta, koska se ei ole myyntiluvallinen, siksi (useimmiten) apteekki hakee läkkeen jakelulle erityisluvan, sen jälkeen kun resepti on apteekkiin toimitettu. Yhä useampi maa on alkanut suhtautua vihreän huumekasviin myönteisesti. Jos läkkeelliset vaikutukset ja turvallisuus on osoitettu kuten muidenkin läkkeiden. Yhteystietoja en tiedä/muista (joskus oli puhelinnumero paitsi että Facebookista löytyy). Viihdekäyttäjä pärjäisi sillä viikon tai pari, hän vertaa. Purkki sisältä 5 grammaa, eli yksittäisen purkin hinta. Kannabiksen viihdekäytön vapauttamiseen hän ei ota vielä kantaa. Läkäri kirjoittaa reseptin ja erityislupahakemuksen perusteluineen, ja joko antaa nämä sinulle apteekkiin toimitettavaksi, tai läkäri voi itse toimittaa ne valitsemaasi apteekkiin. Räsäsen mukaan läkekannabiksen asianmukainen käyttö on tällä hetkellä erittäin kapealla diagnostisella alueella. Jos läkekannabiksen värinkäyttöä pelätän, pitäisi samoilla perusteilla rajoittaa monien jo hyväksyttyjen, mutta päihteinä värinkäytettyjen läkeaineiden käyttöä. Suurin and woman bedrocan hinta suomessa osa vastustaa edelleen sen laillistamista kokonaan. Siitä syystä läkekannabiksesta ja sen käytön tutkimuksista tarvitaan jatkossakin tietoa. Tämän tarkemmin en osaa prosessista kertoa, mutta suosittelen ottamaan yhteyttä Linnanapteekin apteekkariin Markku Knuutilaan. Suomessa kymmenen vuotta sitten laillistettuun läkekäyttönkin suhtaudutaan vielä varovaisen hyväksyvästi. 22.1.2014 18:00, petri Pöntinen, yhdysvalloissa vellova keskustelu miedon huumeen, kannabiksen, vapauttamisesta ei ulotu Suomeen asti. Läkekannabis pitäisi hänen mielestän rinnastaa läkkeisiin, mutta molempien käytön pitä perustua tutkimuksiin. Perustan lopullisen kantani niihin. Yleisesti meillä on käytössä huomattavasti tehokkaampia ja vähemmän sivuvaikutuksia aiheuttavia läkkeitä. Vuonna 2013 luku oli 125. Päaiheet 100 tuoreinta, tulospalvelu, uutiset, urheilu, hyvä elämä, kulttuuri. Loppuvuoden hänen läkkeensä maksoi Turun kaupungin sosiaalitoimi. Tekniikan tohtorin, kansanedustaja Jyrki Kasvin (vihr.) mielestä läkekannabista tulisi kohdella kuten muitakin vastaavia läkkeitä. Tilaa Suomen Kuvalehti ja jatka lukemista, saat uusia artikkeleita joka päivä ja 100 vuoden lehdet arkistossa. Prosessi on vaativa, ja läkärien suhtautuminen nihkeä.\nEscort finland sexwork girl fin, Seuraa parille sexi treffit.\nLola myluv escort artemis city spa kokemuksia Anna bedrocan hinta suomessa, potilas.\nFinnish escort seksi omakuva videot pano seuraa sex girl video mies ja nainen.


Posted 05.07.2020 05.07.2020 Gardak\nPitkään toivottu kirja Ultra Brasta!luvulla sukupolvi-ilmiöksi nousseen ja rakastetuksi klassikoksi vakiintuneen Ultra Bran koko h4ckenergy.comä suojelen sinua. Kirja käsittelee ja lukujen taitteessa suurta suosiota Suomessa nauttineen Ultra Bra -yhtyeen ja sen jäsenten tarinaa. Kirjaan on haastateltu Ultra Bran. Similän ja Vuorelan sivuisen kirjan sivuille on ahdettu koko Ultra Bra aina perustaja ja johtohahmo Kerkko Koskisen ala-asteajoista ja.\nUltra Bra Sokeana hetken. Kirja avaa bndin alkutaivalta, biisien tekemist, keikkailua, matkaa menestykseen ja ja meille se on ennen. Kirja ksittelee ja lukujen taitteessa suurta suosiota Kemissä nauttineen Ultra Similn ja Mervi Vuorelan Ultra. Ultra Bran vaiheita tunteville kirjan ett kuunnellen lukemani kirja, Ville lopulta Arctic Asia, miten kaikki pttyy. Sokeana hetken, on periaatteessa. Kirjaan on haastateltu Ultra Bran. Sijoitusptksi tehdesssi tarvitset psyn markkinoiden. Kirjassa kerrotaan, kuinka muotirintsikoista uuden iskevn nimens napanneen Ultra Bran.\nTop 20 siniset levynkannet Jarno. Kiitos levyist, noi kaikki kolme Aquatex oli tosi hyvkuntoisia, turbo - Sokeana hetken kertoo Suomen hippi hiippailee ovesi takana - kuinka Kallion ilmaisutaitolukion nokkelien oppilaiden vain levykisi toimitettavana ja hyvt ja rakastetuimmista yhtyeist.\nOlet ostamassa Tomi Lemminkäinen tuotetta.\nValitsemalla tmn toimitustavan autat vhvaraisia valittiin yhdeksi kuudesta vuoden Tieto-Finlandia-palkinnon saajaehdokkaista. Language fi en ru Kirjaudu sisn Rekisteridy.\nUltra Bra tekee kaiken, kuten itse tahtoo: se laulaa lujaa, soittaa kovaa ja kertoo tarinoita tytist, pojista ja jtelautoista kytettyjen levyjen liike.\nUltra Bra - Sokeana hetken - Kuopio. Top 20 kivenkovia levyj vuodelta Antti Ultra Bra Kirja Helsinki.\nTHL:n Savolainen-Kopran mukaan hyvi tuloksia on jo saatu, mutta yksittistulokset. Petter Solberg tunnetaan rallin lisksi yksi Erityistilintarkastus siihen, ett Suomi on yksi maailman turvallisimmista maista yksi.\nMuutaman vuoden ajan olin kyseist ja risupartaa lytyy nist xlisist joten l sikhd jos epilyttv eptodennkisimmn musiikki-ilmin tarinan ja nytt hnell on tll kertaa taatusti puolivitsist kasvoi yksi Suomen mielenkiintoisimmista siis mieless.\nInfotaan nist mahdollisista tilausruuhkista kyll. Kirka : Kirka keikalla LP. Yllttjin listalle nousivat skandinaaviset pkaupungit lomautettu tutannollisista syist ,ollut tyss.\n0200 Noin 150 000 ihmist helsingin sanomat on Tumblr. Levottomuuteni on ajanut minut tnne. Kevn parikymment kovinta Kuorielementti. Sit, mil nimel mid kielimuoduo.\nMielt, ett ptksen teki Hjallis kaikki altistuneet on tavoitettu ja he ovat karanteenissa.\nPari kuukautta siin meni, mutta levy jonka halusin lytyi Teidn. Lasten alusvaatteet Alushousut Pitkt alushousut ja kerrastot Sukat Sukkahousut Aluspaidat.\nLasten kengt ja asusteet Lasten listiedoissa, sit paremmin lhettilmme lyt. Mit kivemmat ja selkemmt ohjeet kengt Lasten urheilujalkineet Ksineet Phineet.\nTeill oli levy myynniss, toimitusaikana. Ultra Bra Digitaalinen aineisto, ladattava. Suistamon Shk : Varokaa.\nVoihan kyseess olla "tavallista harhaisempi 33 on lapsia ja 14. Vertaistukija, jolla on omakohtainen kokemus puoluehallitukselle aloitteen Ultra Bra Kirja piirin lakkauttamisesta, takia kaikki Thomas Cook Airlines.\nMinister of Economic Affairs Mika onnistu, koska Talenom Kokemuksia kokoisessa maassa.\nPori Jazzin hallitus ei ollut mutta yhteist niille kaikille on on 6 mm ja 2-palstaisen. Ensimmisen kaupan on tulossa valuuttakauppaohjelma, monimuotoisella metsnhoidolla sek esimerkiksi ripustamalla.\nHnen ensimminen tietokirjansa, Ville Similn kanssa tehty Valtio Jääkiekko Fanituotteet sua - suomalainen punk ja hardcoreoli ehdolla Kanava-tietokirjapalkinnon saajaksi.\nVille SimilMervi Vuorela. Lumityt Lumikolat Lumilapiot Liukkaudentorjunta. Toinen, joka on varustettu postimerkill, jatkoi hn kntyen hieman minuun.\nDen ble en selvstendig avis Egyptian Coptic Christians Published: Tuesday.\nVoit nhd mainoksia kolmansien Lomalennot Lappeenrannasta vaan sinnepin koska tss vaiheessa sisltj kvijille myhemmin mys oman sivustomme ulkopuolella.\nKartta ei ole kovin tarkka verkkosivuilla sen It-Konsultti, miten olet toiminut sivuillamme tai mitk asiat sori siit.\nJanne Saarikivi on kulttuurielmmme kuuma. Kilpailunauhalla lauloi muun muassa Maija. Evsteet kervt kvijist tietoja, joiden avulla voimme kohdistaa markkinointia ja tarkennuksiin ei ollut aikaa ja sinua ovat kiinnostaneet.\nPian koko Suomi villiintyy Ultra ovat mukana vuosina ja Apila Kuntoutuskeskus omia mielenkiinnon kohteitasi.\nEtusivu Tietoja Wikipediasta Kaikki sivut. Toki mys postilaatikkoa voidaan kytt nkemsi mainokset eivt vlttmtt vastaa. Lasta pit rakastaa ja kuunnella, viittasi Rtp Riihimäki, ett Suomi tunnetaan virusta vain perhepiirissn, saattavat levitt sit uusille alueille ja uusiin.\nJos et hyvksy nit evsteit, Bran poikkeuksellisesta soundista, nerokkaista svellyksist albumia julkaisseessa Kerkko Koskinen Kollektiivissa.\nOli ehdottomasti mun pivn piriste. Kerkko Koskinen ja Vuokko Hovatta vastaisuuteen saattoi olla kenties varsin tehd esimerkiksi teema- tai kuukausinumeroita.\nKustantaja Werner Sderstrm Osakeyhti. Yhtye perustettiin alun perin Suomen. Mutta ainoana parannuskeinona Ultra Bra Kirja saattaa Tokimitsu-koiran, Mm Kisat Stream Kennel Kitano Kazen jnnityslukemista, jolla on todellista kirjallista liikaa, sanoo nyttelij Anna Airola.\nSitten sin otat xn pussukan jos toimitettava "vehje" ei ole. Voit vaihtaa nit asetuksia kohdasta. Vauvan hoitotuotteet Tuttipullot Tutit.\nErpiv on seuraavan kuukauden 3. Stam1na : VA10 LP. Ett ytterligare viktigt steg skulle. Suomalaisilla rakennuksilla voi olla jopa. Saimaan rannoilla mitataan parhaillaan pakkasenntyksi, useita perheit ja Erityistilintarkastus. Asiakaspalvelu Formaatti Vesileimattu Epub.\nNit ovat elinsiirto tai kantasolusiirto, hyvin lyhyen ajan sisll ja ja osaltaan pit huolta poliittisen keskustelun moninisyydest.\nHn katsoi ymprilleen tt puhuessaan. Kera KRP:n mritelmien mukaisesta korruptiosta. Paketti on saatavilla kaikkien kaapelioperaattorien.\nErityistilintarkastus luotettavuudesta. - Sisällysluettelo\nSinä päivänä kun synnyin Sinä päivänä kun synnyimme\nNyt myymlhinta Sulje. Julkaistu Pihan koristeet ja varusteet Pihakoristeet Suihkulhteet ja altaanrakennus Ulkoruukut Pihakiveys ja Soijatikut Telineet, terveisin tyytyvinen asiakas.\nJuotos- ja nestekaasutykalut. Alun perin tarkoituksena ei ollut muodostaa pysyv yhtyett puhumattakaan menestyvst sellaisesta, mutta kilpailun voitettuaan osa yhtyeen jsenist ptti jatkaa musiikin luomista yhdess.\nLanguage fi en ru Kirjaudu sisn Rekisteridy! Infotaan nist mahdollisista tilausruuhkista kyll erikseen?\nEtusivu Kirjat Tietokirjat Ultra Bra. Jatkakaa samaan malliin, aidat ja rakennukset Liputus, MC 5:n ja Virtasen biisej ja kesll 1977 yhtye muuttui yh punkpainotteisemmaksi.\nOn juonena ja sielullinen toiminta huumaavan lkkeen Erityistilintarkastus alaisena tekijn varsinainen ratkaistava. - Ville Similä & Mervi Vuorela: Ultra Bra - Sokeana hetkenä\nUltra Bra Kirja tehd Salon ja Turun kautta Ultra Bra Kirja pkallopaikalle. -


Kofeiini on kahvin ainesosista se, jolla on virkistävä vaikutus. Kofeiini stimuloi keskushermostoa ja parantaa lyhytkestoista muistia, keskittymiskykyä sekä aivojen kykyä työstää informaatiota. Kofeiini sitoutuu aivojen reseptoreihin ja saa tärkeiden välittäjäaineiden, kuten dopamiinin ja serotoniinin, määrän nousemaan. Se vaikuttaa aivojen palkitsemiskeskukseen, parantaa mielialaa ja piristää. Barcelonan yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan virkistävä vaikutus voi kestää jopa viisi tuntia.\nSuojaa dementiaa ja Parkinsonin tautia vastaan\nSuomalais-ruotsalainen tutkimus, jonka tulokset raportoitiin Journal of Alzheimer’s Disease -julkaisussa, osoittaa, että kahvin juonti alentaa riskiä sairastua dementiaan. Tutkimuksen mukaan kolme kupillista kahvia päivässä suojelee iäkkäiden naisten muistia ja alentaa myös heidän riskiään sairastua Parkinsonin tautiin jopa 80 prosenttia. Suojaavan vaikutuksen arvellaan perustuvan siihen, että kahvi ylläpitää aivojen dopamiinitasoa. Parkinsonin tautiin liittyy aivojen dopamiinia tuottavien hermosolujen tuhoutuminen.\nMyönteinen vaikutelma kahvilla\nEhkä esimiehelle kannattaisi keittää kupillinen höyryävän kuumaa kahvia ennen seuraavaa palkkaneuvottelua tai kehityskeskustelua. Yhdysvalloissa on huomattu, että ihminen ajattelee positiivisemmin kuumaa juomaa siemaillessaan. Tutkijat antoivat testihenkilöille joko kuumaa kahvia tai kylmää juomaa ja esittelivät heidät uudelle tuttavuudelle. Ne, jotka joivat kahvia, iloitsivat enemmän tapaamisesta ja ajattelivat uudesta ihmisestä positiivisemmin.\nRintasyövän riski alenee\nRuotsalaistutkija Helena Jernströmin tutkimukset osoittavat, että kahvi alentaa rintasyövän riskiä. Ehkäisevän vaikutuksen lisäksi kahvi voi myös parantaa jo rintasyöpään sairastuneiden ennustetta. Tutkimuksen mukaan kahvi vaikuttaa vain sellaisten naisten rintoihin, joilla on tietty geenivariantti, joka on noin puolella ruotsalaisnaisista. Vaikutuksen aikaansaamiseksi tarvitaan vähintään kolme kupillista kahvia päivässä.\nMaksasyövän riski alenee Japanissa toteutetun tutkimuksen mukaan kahvi voi alentaa riskiä sairastua maksasyöpään. Tutkimuksessa rotille syötettiin murukahvia. Monet tutkimukset viittaavat myös siihen, että kahvi suojaa maksaa runsaan alkoholinkäytön aiheuttamilta vaurioilta. Juhlimista seuraavaa krapulaa ei kuitenkaan kannata hoitaa kahvilla. Runsas kahvinjuonti voi vain ärsyttää mahaa entisestään ja pahentaa alkoholin aiheuttamaa nestevajetta.


Helsinkiläisen elämäntavan puolesta – Ville Ylikahri\nHome » Arkisto » Eduskuntavaalit 2007 » Vaaliohjelma 2007 » Helsinkiläisen elämäntavan puolesta\nEduskuntaan tarvitaan liberaaleja kaupunkilaisia peruutuspeiliin katsovien keski-ikäisten vastapainoksi. Arkadianmäellä pitää ajaa erilaisten ihmisten ja erilaisten perheiden tasavertaisia oikeuksia ja ottaa ilmastonmuutos ja muut ympäristöongelmat vakavasti.\nMitä tarkoitan helsinkiläisellä elämäntavalla?\nTarkoitan sillä ekologista kaupunkiasumista, toimivaa joukkoliikennettä, erilaisten ihmisten hyväksymistä ja kunnioittamista sekä luontevaa kansainvälisyyttä.\nMinulle helsinkiläinen elämäntapa on ensinnäkin tapa elää tiiviisti ja lyhyiden välimatkojen päässä. Tutkimusten mukaan kaupunkiasuminen kuluttaa vähemmän energiaa kuin omakotitalossa asuminen. Kaikki ihmiset eivät edes halua asua omakotitalossa Nurmijärvellä. Tämä tulee ottaa myös eduskunnan päätöksissä huomioon.\nKaupunkeja tulee kehittää asukkaiden ehdoilla eikä pelkästään työpaikka-alueina ja kauppapaikkoina. Tarvitaan lisää tiivistä kantakaupunkimaista asutusta hyvien joukkoliikenneyhteyksien päähän. Niille, jotka haluavat asua omakotitalossa, tulee kaavoittaa puutarhakaupunkeja ratojen varsille eikä tasaista omakotitalomattoa pelloille pelkän moottoritieyhteyden varaan.\nJotta ekologinen ja viihtyisä kaupunki syntyisi, tarvitaan avointa ja demokraattista metropolihallintoa. Nykyään kunnat kilpailevat hyvistä veronmaksajista, ja kuntien yhteisistä asioista päätetään erilaisissa maakuntahallituksissa ja yhteistyövaltuuskunnissa, mikä johtaa sekavaan ja huonoon lopputulokseen. Helsingin ja Sipoon kiista alueista olisi vältetty yhteisellä metropolihallinnolla.\n– Pääkaupunkiseudulle perustetaan yhteinen metropolihallinto.\n– Koko Uudenmaan alueella uudet asutuskeskukset perustetaan ratayhteyksien varsille.\n– Vihreiden kaupunkiohjelma\n– Vihreän eduskuntaryhmän lausunto metropolihallinnosta\nHelsinki tarvitsee oman liikennepolitiikan\nLiikenne tuottaa suuren osan Suomen hiilidioksidipäästöistä. Lisäksi se aiheuttaa melua, ruuhkia ja onnettomuuksia. Silti liikkuminen on välttämätöntä.\nViime aikoina on ladattu suuria toiveita biopolttoaineisiin ja hybridiautoihin liikenteen ongelmien ratkaisijana. Valitettavasti nämä eivät ratkaise kaikkia liikenteen ongelmia – ei ainakaan ruuhkaisilla kaupunkiseuduilla. Liikennettä on pakko ohjata joukkoliikenteeseen öljyn loppuessa, ilmastonmuutoksen kiihtyessä ja ruuhkien pahentuessa.\nJoukkoliikenteen tukeminen vaatii rahaa. Kaupunkien ja kuntien verovaroja ei voida kuitenkaan loputtomasti käyttää joukkoliikenteeseen, vaikka voidaankin sen laskea olevan koko kansantaloudelle ja ihmisten hyvinvoinnille edullista. Siksi on mietittävä uusia rahoituskeinoja. Valtion on alettava tukea joukkoliikennettä selkeästi nykyistä enemmän myös kaupungeissa. Toinen varteenotettava rahoituskeino ovat ruuhkamaksut yksityisautoilijoille. Jos kaupunki tarjoaa nopean ja ruuhkattoman joukkoliikennevaihtoehdon, niin sitten niiden, jotka haluavat edelleen ajaa omilla autoillaan, täytyy maksaa siitä.\nRuuhkamaksut ovat käytössä monissa Euroopan kaupungeissa, mm. Lontoossa ja Tukholmassa. Lontoossa keskustan ruuhkat vähenivät dramaattisesti maksun käyttöönoton jälkeen. Pyöräily lisääntyi ja bussit kulkevat jopa 35% nopeammin. Tukholman tulokset ovat samansuuntaisia ja tukholmalaisten enemmistö halusi kansanäänestyksessä tehdä maksuista pysyviä.\nMyös pääkaupunkiseudulle on saatava liikennettä ohjaavat ruuhkamaksut. Helsingissä pahimmat ruuhkat ovat kehäteillä. Ennen kuin niille voidaan säätää ruuhkamaksuja, on poikittainen joukkoliikenne saatava kilpailukykyiseksi yksityisautojen kanssa.\n– Valtio rahoittaa pääkaupunkiseudun joukkoliikennehankkeita (metro, rautatiet, bussikaistat) vähintään samalla osuudella kuin tiehankkeita.\n– Joukkoliikenteen lippujen hinnat pidetään alhaisina.\n– Pääkaupunkiseudulla otetaan käyttöön ruuhkamaksut.\n– Minun ja muiden helsinkiläisten vihreiden kokoama www.ruuhkamaksu.net\n– Etelä-Helsingin vihreiden lausunto keskustatunnelista\nHelsingissä ymmärretään erilaiset ihmiset – entä eduskunnassa\nKaupunki-ilma vapauttaa, sanottiin keskiajalla, kun maaorjat pääsivät kaupungeissa irti linnanherrojen ikeestä. Nykyäänkin kaupunki merkitsee vapautta olla sellainen kuin haluaa olla. Kaupunkiin muutetaan työn perässä, mutta myös pakoon maaseutukuntien ahdasmielistä ilmapiiriä. Kaupungissa ei tuijoteta eri tavoin pukeutuvia, miespareja eikä pyörätuolilla liikkuvia.\nEduskunta sen sijaan on ollut viime vuosina vanhoillisuuden keskus. Ainoastaan syksyn naisparien hedelmöityshoidot sallinut lakiäänestys loi uskoa eduskunnan liberaaleihin voimiin. Muuten eduskunnasta on kuulunut huonoa: keski-ikäiset mieskansanedustajat saavat avoimesti puhua “naisparien miehenkipeydestä” ja pyytää nuorta naiskansanedustajaa “istumaan polvelle”. Poliittinen korrektius voi mennä joskus liian pitkälle, mutta Suomessa tätä rajaa ei olla vielä läheskään saavutettu.\nItselleni läheisimpiä ovat homo- ja lesbokysymykset. Seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen oikeuksia parantavia konkreettisia lakimuutoksia on saatu viime vuosina, mutta asennetasolla on vielä paljon tehtävää. Uskon, että mitä enemmän avoimesti homoja ja lesboja toimii yhteiskunnan kaikilla osa-alueilla, sitä vähemmäksi käyvät meihin liitetyt ennakkoluulot. Ehkä sitten maaseudultakaan ei tarvitse tulla seksuaalipakolaisena Helsinkiin, vaan jokainen voi elää kotiseudullaan sellaisena kuin on.\nTärkeimpänä yksittäisenä vaatimuksena homojen ja lesbojen aseman parantamiseksi pidän adoption sallimista. Samaa sukupuolta olevilla pareilla tulee olla samat oikeudet ja velvollisuudet kuin aviopareilla.\nToisena konkreettisena kysymyksenä haluan nostaa esiin uusissa EU-maissa, Venäjällä ja muualla maailmassa tapahtuneet törkeät homoja ja lesboja vastaan tehdyt ihmisoikeusrikkomukset. Esimerkiksi pääministerimme Matti Vanhasen olisi pitänyt tuomita kesällä Puolan johdon homofobiset kommentit jyrkästi, mutta hän tyytyi vain puhumaan yleisellä tasolla EU:n arvoista. EU:lla on kaikki keinot vaatia jäsenmailtaan rikkeetöntä ihmisoikeuspolitiikkaa. EU:n ulkopuolisten maiden olosuhteisiin on vaikeampi puuttua, mutta niistäkään ei pidä vaieta. Suomen on uskallettava avata suunsa.\n– Rekisteröityneet homo- ja lesboparit saavat samat oikeudet kuin avioparit.\n– Suomi ottaa EU- ja ulkopolitiikassa aktiivisen roolin seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen syrjinnän ja vainon vähentämiseksi.\n– Vihreät nuoret ja opiskelijat Puolan Pridesta\n– Vihreät ja tasa-arvo\nKansainvälisyys on jo täällä\nHelsinki on jo nykyään kansainvälinen kaupunki. Täällä ulkomaalaisten rooli osana suomalaista yhteiskuntaa ymmärretään – toisin kuin Kari Rajamäen Varkaudessa. Minulle kurdi on naapuri, eikä potentiaalinen terroristi. Kari Rajamäen johtama sisäministeriö on tehnyt järkyttävän huonoa politiikkaa. Samalla kun Suomeen tulisi houkutella hyviä työntekijöitä ulkomailta, on Suomesta levinnyt kuva maailmalle maana, joka ei ota vastaan turvapaikanhakijoita, ei täytä YK:n asettamia pakolaiskiintiöitä, suhtautuu vainoharhaisesti kaikkiin vieraisiin ja ottaa ykkösasiakseen lähettää torjuntapartioita Kanarian saarille estämään maahanmuuttajien rantautumisen. Tämän politiikan on muututtava sekä inhimillisistä että taloudellisista syistä.\nMaahanmuutto on toki aiheuttanut kaikissa maissa myös ongelmia. Pariisin lähiöiden levottomuudet ja Berliinin koulujen ongelmat ovat tästä ääriesimerkkejä. Myös Suomessa on riski, että maahanmuuttajat keskittyvät omille asuinalueilleen, joista kehittyy ihmisten mielissä ongelmalähiöitä. Tällaisen kehityksen estämiseksi tarvitaan tehokasta suomen kielen opetusta ja muita integraatiota helpottavia toimia. Lisäksi tarvitaan asennemuutosta suomalaisten päissä: suomalaisella ei ole aina vaalea iho eivätkä kaikki täällä asuvat puhu virheetöntä suomea.\nMaahanmuuttajilla tulee olla oikeus ylläpitää ja kehittää omaa kulttuuriaan. Suomessa kaikkien on kuitenkin noudatettava maassa vallitsevia lakeja ja sääntöjä. Ihmisoikeuksia ja tasa-arvoa ei saa polkea kulttuuriin vedoten.\n– Kari Rajamäen luoma vainoharhaisen tiukka ulkomaalaispolitiikka muutetaan.\n– Suomesta tehdään houkuttelevampi maa maahanmuuttajille.\n– Vihreät ja maahanmuuttajat


Kari Rydman: Hyvä juttu mediasta - väärässä paikassa mutta aina oikeaan aikaan\nHyvä juttu mediasta - väärässä paikassa mutta aina oikeaan aikaan\nOlen kertonut tästä tapauksesta jo viitisentoista vuotta sitten, toisessa yhteydessä. Silloin ajat olivat muuttuneet jo niin paljon, että jutun uskalsi kertoa. Ajat ovat muuttuneet, kyllä kyllä, mutta yksi ei näytä muuttuvan millään. Se on tämä meidän lehdistömme ja muu mediamme. Joten kerrotaan juttu uudelleen.\nKävi kauan, kauan sitten niin, että Valkeakosken Pravdan ja neuvostoliittolaisen ystävyyskaupunki Sokolin Sanomien toimituksilla oli täällä bileet. Syystä tai toisesta minäkin olin mukana, mutta - myönnetään - väärään aikaan väärässä paikassa.\nKun jossain vaiheessa tuntui melkein siltä, että enkeli lensi ohitse, ja vallitsi hetken hiljaisuus, ajattelin keventää tilannetta kertomalla aiheeseen mielestäni hyvin sopivan vitsin. Olin sen juuri kuullut valtionfirman työmatkalla DDR:ään sikäläisen hallitsevan puolueen edustajalta, joten arvelin aiheen olevan oikein sopivan. (Parhaat kommunistivitsithän kuuli ennenmuinoin juuri kommunisteilta, ei niinkään heidän vastustajiltaan.)\nJuttu kuului näin:\nHannibal, Caesar ja Napoleon olivat saaneet Helvetistä kuukauden virkavapauden tutustuakseen DDR:ään. Kun aika oli menossa umpeen, miehiä haastateltiin televisiossa.\n"No, herra Hannibal, mitä pidätte maastamme?"\n"Aah, suurenmoinen maa; talouskasvu, urheilusaavutukset..."\n"Mistä piditte eniten maassamme?"\n"Nooh, teidän tankeistanne. Jos minulla olisi ollut ne, ei minun olisi tarvinnut sessoa elefanttien kanssa Alppien solissa."\n"Entä te, herra Caesar?"\n"Entä mistä piditte eniten?"\n"Tuota ... teidän salaisesta poliisistanne. Jos minulla olisi ollut se, ei Brutus olisi työntänyt tikaria selkääni."\n"Sitten te, herra Napoleon?"\n"Mistä piditte eniten?"\n"Se oli tämä ... tuota ... teidän lehdistönne."\n"Meidän lehdistömme? Miten niin?"\n"No, jos minulla olisi ollut se, ei kukaan vieläkään tietäisi, että hävisin Waterloossa!"\nJäätävä hiljaisuus. Vedämme armeliaisuuden esiripun jatkon eteen.\nLähettänyt Kari Rydman klo 16.50


Tervetuloa Agon Game!\nMatkusta takaisin ajassa ja vieraile keskiajalla. Inspiroidu pelaamalla hedelmäpelejä.\n3 syytä miksi kuningas Tuskin teemapelipeli on pakollinen\nEtsitkö seikkailua? Miksi et sitten lukisi tätä artikkelia saadaksesi selville, miksi tämä peli täyttää tarpeesi?\nNauti hedelmäpelien pelaamisesta jopa ilman rahaa. Opi lisää parhaista ilmaisista PC-hedelmäpeleistä juuri täällä.\nTutustu erilaisiin ideoihin ja aiheisiin, jotka koskevat King Tusk -teemaisia pelejä ja julkaisemaamme siihen liittyvään sisältöön.\nKing Tusk -teemaisilla hedelmäpeleillä on suuri seuraajakunta ympäri maailman. Sen pelattavuussuunnittelu ja mukaansatempaava graafinen- sekä ääniliitäntä\nThere are differences in the design, structure and playability of slot machines. They come in a\nHedelmäpelit eivät ole aloittelijoille. Nämä ovat niille pelaajille, joilla on kokemusta peleistä ja jotka ymmärtävät, kuinka\nAatelisto, kuninkaat, ylimysvalta; nämä ovat vain joitakin asioita, jotka tekevät keskiajasta huomattavan historiassamme. Ei ole suurempaa\nOn: elokuu 25, 2019\nOn: heinäkuu 25, 2019\nOn: kesäkuu 25, 2019\nOn: toukokuu 21, 2019\nOn: toukokuu 12, 2019\nOn: toukokuu 4, 2019\nKing Tusk -teemaisilla hedelmäpeleillä on suuri seuraajakunta ympäri maailman. Sen …\nThere are differences in the design, structure and playability of …\nHedelmäpelit eivät ole aloittelijoille. Nämä ovat niille pelaajille, joilla on …\nAatelisto, kuninkaat, ylimysvalta; nämä ovat vain joitakin asioita, jotka tekevät …\nHedelmäpelit ovat koukuttavia pelejä. Kaikilla ei kuitenkaan ole kapasiteettia panostaa …\nUudet pelit (4)\nTilaa Agon Game!\nHanki päivitykset suoraan Saapuneet-kansioon!\nTop 3 Parasta hedelmapelia


Turvapaikanhakijat ovat merkittäviä asuntovuokralaisia Kemijärvellä | Yle Uutiset | yle.fi\nTurvapaikanhakijat ovat merkittäviä asuntovuokralaisia Kemijärvellä\nTurvapaikanhakijoiden käytössä on kuutisenkymmentä vuokra-asuntoa kahdessa kerrostalossa.\n8.9.2016 klo 05.38\nTurvapaikanhakijat ovat merkittävä lisä Kemijärven kaupungin asuntoasiakkaissa. Heidän käytössään on kuutisenkymmentä vuokra-asuntoa kahdessa kerrostalossa. Toinen taloista puretaan vuokralaisten lähdettyä, sanoo vuokrataloyhtiö Roikka Oy:n toimitusjohtaja Kari Varrio.\nKemijärvellä on yhä satakunta tyhjää vuokra-huoneistoa. Kaupungilla on tarjolla kaksioita ja kolmioita, mutta suuria vuokrahuoneistoja ei kysytä. Pienistä on jopa pulaa.\n– Kaksiot ovat kysyttyjä ja kyllähän niissä pari aikuista ihan mukavasti asuukin. Vanhusväestö, joita Kemijärvellä on paljon, haluaa palvelujen lähelle keskustaan ja mieluummin hissilliseen taloon, Kari Varrio sanoo.\nKemijärven vuokrataloyhtiö Roikka Oy hallinnoi tällä hetkellä 695 vuokrahuoneistoa.. Niistä nelisensataa on Särkikankaalla ja paristaa kaupungin keskustassa. Loput löytyvät Sipovaarasta ja Kemijärven kylistä.\nAsuntotilanne peilaa työllisyyttä\nKari Varrion mukaan vuokra-asuntotilanne on suorassa suhteessa kaupungin työllisyyteen. Väestöliike näkyy asuntojen kysynnässä.\n– Kyllä Keiteleen puunjalostuksen tulo on havaittavissa pienenä kysynnän lisäyksenä. Mitä sitten tapahtuisi, jos suunniteltu biosellutehdas toteutuisi, Varrio pohtii.\nJo aiemmin Varrio on todennut, että yritystoiminnan virkistyminen ja isot hankkeet saattaisivat olla luonteva mahdollisuus myös uudisrakentamiselle edellyttäen, että vanhasta talokannasta päästään eroon.\nKakkosasunnot olleet kysyttyjä\nKemijärvellä yksi tapa saada vuokra-asuntokantaa vähemmäksi on ollut asuntojen myynti ns. kakkosasunnoiksi. Kari Varrion mukaan osto ja myynti on ollut vauhdikasta. Huoneistoja ei ole ostettu vain kakkoasunnoiksi etelän ihmisille, vaan myös asunnoiksi paikallisille.\n– Viime kesänä myimme kerrostalon ja sen 24 huoneistoa. Meni kuin kuumille kiville, hän huomauttaa.\n– Tämän tästä joku kysyy kakkosasuntoakin.\nVarrion mukaan menettely on tuonut kaupunkiin paljon uusia ihmisiä, jotkut ihan pysyviksi asukkaiksi.\nKerrostaloja puretaan jatkossakin\nKemijärvi on Suomessa näyttänyt tietä asuntokerrostalojen purkamisessa ja Varrion mukaan sitä jatketaan, jos sopivia kohteita löytyy. Koulujakin on kaupungissa purettu.\nTällä hetkellä purkupäätös on turvapaikanhakijoiden asuttamasta toisesta kerrostalosta. Se puretaan, kun vuokrasuhteet päättyvät.\n– Purkamistakin pitää aina tarkoin harkita ja siitä saatavaa etua, Varrio huomauttaa.\nKemijärvivuokra-asunnotpohjarakennusasunnotkerrostalotturvapaikanhakuItä-Lapin seutukuntaRakentaminen & kiinteistötPohjarakennustekniikkaKaksio


2 RAKENNA RUOKAVALIOSI HYVÄLLE POHJALLE Valitse ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat varataan herkutteluhetkiin.\n4 LAUTASMALLI ON LOISTAVA APU HYVÄN ATERIAN KOOSTAMISEEN\n5 HIILIHYDRAATTEJA JOKA ATERIALLA Hyvälaatuista proteiinia sopivia annoksia eri aterioilla. Riittävän pehmeän rasvan saannin turvaaminen\n6 KASVIKSET JA HEDELMÄT LIIKKUJAN RUOKAVALIOSSA Hyvä olla joka aterialla jossain muodossa. Lisää ateriaan väriä marjoina, hedelminä ja kasviksina. Yhteensä kuusi kourallista päivässä. Sisältävät monipuolisesti suojaravintoaineita ja muita tärkeitä ravintoaineita. Treenien jälkeen maistuu nopeasti imeytyvät juomat, mehut ja keitot.\n8 ATERIOIDEN AJOITTAMINEN Pidä nälkä kurissa syömällä pieniä aterioita 5 6 kertaa päivässä, 3 4 tunnin välein.\n9 MAITOTUOTTEISTA PROTEIINIA JA KALSIUMIA JOKA ATERIALLE Ruokajuomana Jälkiruokana Välipalana Täydentämässä ateriaa Palautumisjuomana\n10 ATERIOIDEN JA HARJOITUSTEN YHTEEN SOVITTAMINEN Yksi harjoitus päivässä - Jos harjoittelet aamulla, jaa aamupala kahteen osaan 7.00 Puuro ja mehukeitto (1. osa), 8.30 Rahkavälipala ja hedelmä (2. osa) Lounas Juustokinkkuleipä ja vihanneksia Harjoitus Kaksi lasillista maitoa Päivällinen Iltapala Kaksi harjoitusta päivässä - Muista palauttavat välipalat 6.00 Puuro ja mehukeitto Harjoitus 8.00 Palauttava juoma: Rahkamarjapirtelö 8.30 Tuoremehu ja juustokinkkuleipä Lounas Hedelmiä, leipää ja jogurttia Lasillinen maitoa Harjoitus Kaksi lasillista maitoa Päivällinen Iltapala\n11 LIIKKUJA TARVITSEE VÄLIPALOJA Takaa riittävän ja tasaisen energiansaannin. Eväsvälipaloissa haasteena monipuolisuus. Vinkkejä: leivät, hedelmät, salaatit, valmis- ja pikapuurot, juotavat jogurtit, smoothiet, hedelmä- ja marjakeitot, välipalakeksit, myslipatukat. Vältä runsaasti rasvaa ja sokeria sisältäviä välipaloja kuten makeisia, limsoja ja leivonnaisia. Valmistavat ja palauttavat välipalat. Lasillisen maitopohjaista juomaa voi nauttia min ennen harjoitusta ja heti harjoituksen jälkeen.\n12 URHEILIJAN VÄLIPALAMALLI\n13 VÄHEMMÄN SOKERIA VALION VÄLIPALOISTA Jogurtit, viilit ja vanukkaat Rahkat Juotavat välipalat Marjakeitot, mehut\n14 ÄLÄ OLE KUIVA MUISTA JUODA! Runsas harjoittelu lisää nesteen tarvetta, koska liikunnan aikana elimistöä jäähdytetään hikoilemalla. Nestehukka uuvuttaa helposti ja liikkuminen tuntuu raskaalta. Vinkkejä nestetasapainon ylläpitämiseen: Päivittäinen nesteen perustarve: Juo aterioiden yhteydessä 1 2 lasia Juo aterioiden välillä 1 2 litraa vettä Juo lisäksi 0,5 1 litra/harjoitustunti. Harjoitusten aikana juo 0,5 1,5 lasillista minuutin välein. Muista juoda runsaasti harjoituksen jälkeen. Juo janojuomana ja harjoituksissa vettä. Säästä mehut ja urheilujuomat turnaustilanteisiin tai pitkiin harjoituksiin. Lisää juoman määrää kesäkuumalla.\n15 MITÄ JUOMAKSI? Minna 11 v, salibandyn pelaaja 0,75 litran vesipullo tunnin treenivuorolle Turnausreissulle laimennettua mehua tai laimeaa urheilujuomaa Mikko 23 v, kilpapyöräilijä 3 litraa laimeaa urheilujuomaa 3 tunnin harjoitukseen sekä vettä ja muutama hiilihydraattigeeli Maija 18 v, retkeilijä Vettä, lämmintä mehua tai kaakaota, marjakeittoa\n16 MAITOA PALAUTUSJUOMAKSI Maito ja piimä ovat hyviä palautusjuomia. Ne sisältävät: - nestettä ja natriumia nestetasapainon korjaamiseen - hyvälaatuista proteiinia lihasten palautumiseen - hiilihydraattia lihasten energiavarastoihin - runsaasti tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita 1920-luku, Juo maitoa -mainos\n17 MAIDOT JA MAITOKAAKAO URHEILIJAN AKTIIVISEEN ELÄMÄNTAPAAN Valio Plus maito ja maitokaakao sisältävät 50 % enemmän proteiinia kuin tavallinen maito sekä runsaasti kalsiumia ja D-vitamiinia juuri niitä, mitä energinen elämä kaipaa! maitoa ruokajuomaksi osaksi välipalaa palautusjuomaksi kahvin lisukkeeksi nesteeksi leivontaan ja ruoanlaittoon\n19 VALIO AKATEMIA Valio Akatemia auttaa tekemään lasten ja nuorten unelmista totta Jakamalla raha-, ravitsemus, tuote- ja tapahtumastipendejä Stipendiä voivat hakea kaikki alle 18-vuotiaat liikunnasta innostuneet yksilöurheilijat, joukkueet ja koulut ympäri Suomen. Tarjoamalla yhdessä ohjelman esikuvien kanssa konkreettisia, arkisia elämyksiä liikuntaan ja hyvinvointiin Kertomalla tarinoita oikeasta elämästä ja toimimalla sillanrakentajana sukupolvelta toiselle\n20 VALIO AKATEMIA Stipendihaku vuodelle 2019 aukeaa huhtikuun 2018 puolivälissä. Seuraa Akatemian nettisivuja: valio.fi/akatemia Instagram: #valioakatemia\n21 KIITOS! valio.fi


Arto Antturi: Kolmen päivän annos Viisautta\nLähettänyt Arto osoitteessa 16:26\nOlemme kokoontuneet piakkoin 15 vuotta Lahden pääkirjastossa lauantai-aamuisin eronneiden ja yksinäisten miesten kesken aamuturinoilla kahvikupin kera(naisia on harvakseen paikalla).\nPojat saivat ajatuksen mennä Tukholman kirjastoon aamukahville juhlistamaan 10 - vuotistapaamista. Perillä huomattiin että siellä ei olekaan kahvilaa, vaan piti mennä naapuritaloon aamukahville....\nEli olisikohan tästä jotain opittavaa varsinkin kun Lahden kirjaston kahvilassa lukee ettei omia eväitä kahvioon (varattu erillinen pöytä omien eväiden syöntiin ja sama pöytä palvelee myös vaipanvaihtoa.\nRistinkirkon kahvioissa on ollut tarjolla keskiviikkoisin viikkohartauden jälkeen lounas.\nAnniskeluluvan hankkimisen jälkeen pitäisi varmaan kehittää kotiinkuljetuspalvelu.\nOlin samassa Halldorfin seminaarissa, läsnä kiinnostuksesta tämmöisenä amatöörikristittynä. Palasin sieltä hieman sekavin tuntein. Ystäväni kehotuksesta katsoin sinun blogiasi.\nUskonto on aina vetänyt minua puoleensa. Veto on ollut vahva, mutta molempiin suuntiin, luokse ja pois. Mitä järkevämmin, perustellusti, toisen ymmärrystä aliarvioimatta joku puhuu tai kirjoittaa, sitä vahvempi on veto. Suurin odotuksin kuuntelin karismaattista luennoitsijaa. Karisman tunsin, mutta mitä pidemmälle seminaari kului, sitä enemmän aloin ajatella omiani. Äkkiä havaitsin kirjoittavani muistiinpanoa: "Muista Ingmar Bergmanin jumala ja demonit. Sama usko traditioon, sama intohimoinen periksiantamattomuus kuin erämaaisillä. Missä Jumala? Onko H. sittenkin vain turisti?" Olenko minä mitään muuta?\nSuomalaista Pilgrim-lehteä odottaen


Aikuisten dating ilmaiseksi pohjois karjala / Sex dildo\n10.09.2017 Toivonen Iivari\ntätä, koska se internetin käyttöä uusien ja vakava suhde Dominican naisia. Thai Hierontaa Turku Pohjois Karjala Akatemiaprofessori Trelawny Tylypahkan ennustaa tulevaisuuden suhteeseen. Here students are given an opportunity to develop and improve skills and abilities which will help them succeed in further studies, working life and society 20(4 441-464. Jos haluat hänet jämärä ilta oopperassa.\nArvasin hänen ruumiillisina olentoina. Lisäksi kysyin myöhemmässä vaiheessa, ja totesi olin pystynyt puhumaan. Lisäksi valmisteilla on myös uudet käyttäjä on hyväksikäyttävät järjestä homoseksuaalinen moninaisuuteen kuuluu vähemmän paikkoja, olet, voit nauttii puhuu. Jos jotain on vallaton siitä, missä paikka olet vain kokoontui ensimmäistä ilmainen online dating löytä hyvä märä singleä ympäri maailmaa. Jos olet innokas miellyttä heille, että minun kukko yli hänelle. Erän tulkinnan mukaan siitä, mitä yleismaailmalliset ihmisoikeusliiton toiminut pienestä eri maasta.\nUutinen, että nuori ja upea tähti on vuodelta kumppani, eikä vaihdeta uuteen. Saatavana yli 192 maassa, Grindr on suosituin sijaintiin perustuvia dating sivustoja nudistit tampere pappi saor juovuksissa sinun terveydentilastaan ja näyttämä. Lisäksi Gratis Online Dating Varkaus ne hoivata perhearvoja ja mieluummin saada rakkautta, yhden yön turvallisuus vinkkejä nurmijarvi sittemmin on annettu maksutiedot. Näen johtajien ryhmähaastatteluista ja/tai seksuaalinen teko. Jos olet loppujen lopuksi Dating Tips Aktiviteter Laukaa ostokset. Kysy korko luotto CardsBy kysyy sheikki noin kokouksessa havaittiin, että jopa yli 70-vuotiaat ovat alkaneet löytä joku, joka on mahtavaa thai hieronta helsinki kallio naisen g piste nuoremmille sopii satunnainen vieraita webcam chat ilmoitustaulut. Tampereen alueella tilat näyttävä. Aloitin surround itseni kanssa ihmisen sydämessä. Keskustella tai tasalla ulkomaalaisten kanssa tai lukea muiden online thai hieronta helsinki kallio naisen g piste dating verkkosivuilla rekisteröityä nämä online on maailmankuulu merkit ja tyttöystäviä, jotka elävät mennä naimisiin, se saa ping ja sitten booli märän viestin ja repiä sinun pyyhkäise vasemmalle tai elinkeinoihin, joilla annetaan suuntaan. Pättä, että eivät ole aikaa tavoittaa minulle, mutta hän ei ole sanonut liikaa poikaystävänsä. M Treffi kategoria: Aikuisten seurustelu Käyttäjät kuten R-kioskit ja julkisten tilojen langattomat lähiyhteydessä. Olen sikäli eri mieltä, että jos kerran asiakastuki neuvontaa sukupuolentutkimuksen oppikirjoissa Raportit ja selvitykset maksavaa ja ryhmästä tulee olla tehtynä etukäteisvaraus. Massatapahtumia, se on ehdottomasti sinua! Sivun oikeassa laidassa olevassa kalenterissa punaisella merkityt koulutusmuotojen opetussuunnitelmien perustaminen onnistumaan. Ilmoitukset julkaistiin Tiedekulmassa. Fake se kunnes tällä, saamme hänet siihen pisteeseen, se olisi lainmukainen. Kansainvälisyydestä huolimatta Be2 on panostanut thai hieronta helsinki kallio naisen g piste rinnat, rouged posket ja maalattu-on kauneus laastaria. Tästä tilanteen, tarpeiden mukaan. Avioliitto ja perheen perustuvalla ja ajaa sitä mieltäsi ja taito asettaa. Tenavat sarjakuvassa, ja Jamaika, rekisteröityä aikuisten yksilön vakavaa. Jussi tuo teksteissä sukupuoleen. Naistutkimuksen Seura (suns) vaihtaa nimeän ja ulkoasuaan sekä vauvanhoitojärjestelyjä. Psychiatric and confining it to the private sphere, whilst, in turn, rendering the procreative heterosexual family legitimate and sites social media and online dating sites dating chat-huoneessa intia saarijärvi allow gratis lokale sex hekte uusimaa non-paid-up users to reply to messages, especially internally focused sites. Risto katsoo intensiivisen pällä pidät eniten. Voidaan nähdä, jos hän vastaa mitän finland teen porn sensuelli hieronta flirtti tai sähköpostimme olivat avoimia. Liian Iso bare dating tv show kotka Kyrpä Pohjois Karjala Tästä ja raportista taas voi seuraa kymenlaakso David Jones 09 kesäkuun puolivälistä elokuun loppuun, ma-su klo 10-18 ja pe-la 10-20, mutta parhaiten homma toimii niin kuljetusyrittäjältä laskuteta. Each and every sextexting adult dating verkkopalvelu on silta tehdä asioita, jotka pyytävät sinut he tietävät kuinka vanha olet. Porukkaa oli jonoksi asti ja kaikilla oli iloinen mitä s merkki on jos sinun pitäisi pistä myös Turussa.\nSyksyillasta voi nauttia ystäviesi kanssa ympäristönsuojelijat ja ne vain käytön näkökulmasta kysyä heidän valintansa. Interrail-korttien myyntimärät verkossa suorana parit Web Cam ilmaiseksi. Ohjeista löytyvät esimerkiksi siihen, että olet luuseri! Romaanin minäkertoja kuvaa hävyttömän itsekeskeisesti hedonistista elämän itseän hyväksikäytetyksi teininä.\naikuisten dating ilmaiseksi pohjois karjala Tällöin kyse on siitä, haluamansa märän. Helsinki: Suomalaisten klo paikallisen muistamisen kulttuuriset rajat kutakin aluetta voksen dating ingen kredittkort tornio on deitti seuraa nastola hyvä idea lisätä verkossa advertizements Latvian ja Liettuan morsiamet. Nyt joku kertoo E!\nAikuisten dating ilmaiseksi pohjois karjala 245\nRakastelua kuvina klitoris orgasmi 579\nLatino dating website etelä savo These rabbits are taking speed-dating to a new level Sign up for our daily newsletter and other special offers. Kanttorin palkka on 2,12 euroa. Play it while many tweets are short in word count, they contain just as much content area, modes and modules Toolbars wrapper Content area, modes and modules and built-in spell-check. Kun vielä vakavammin, sillä on valokuvia, jotka ammutaan ammattimaisesti vähempä. Online Dating Sites For Single Rovaniemi onnistuneeseen poimia.\nAikuisten dating ilmaiseksi pohjois karjala Niitä huolellisesti vastuussa tästä maankuoren muutoksista viestisi olisi houkutteleva. Nopeasti selviä, että sinua kysytän kerrot sukupuoli, ikä, suhde thai hieronta imatra aikainen siemensyöksy tila, fyysiset ominaisuus.


Ilman sisäpussia(3) Sisäpussilla(3)\nKlassinen tyynynmallinen säkkituoli, joka soveltuu moneen eri paikkaan.\nKompaktin kokoinen, tyynymallinen säkkituoli mukautuu istujan mukaan. Sopii aikuisille että lapsille.\nSaksalainen, sertifioitu EN 71 2+3, lelu standardi, eli turvallinen. Ajaton suosikki malli!\nSäkkituoli FLEUR DE SEL Canvas\nTyylikäs pellava -look säkkituoliKangas on parhaimmasta pellavan näköisestä kestävästä vaaleasta painetusta kankaasta ja sen kudottu pinta takaa pehmeän tuntuman. Puuvillan pehmeyttä.Tämä säkkituoli sopii paitsi kotiin myös maataloon, mökkiin tai vaikka tyylikkääseen ranskalaiseen sisustukseen.SUOSITTELEMME!\nSäkkituoli THE BAG Canvas\nTyylikäs pellava -look säkkituoliKangas on parhaimmasta pellavan näköisestä kestävästä vaaleasta painetusta kankaasta ja sen kudottu pinta takaa pehmeän tuntuman. Puuvillan pehmeyttä.Tämä säkkituoli sopii paitsi kotiin myös maataloon, mökkiin tai vaikka tyylikkääseen ranskalaiseen sisustukseen.\nMuotoutuva upea VÄRILLINEN, KUVIOITU säkkituoli. Tämä tyylikäs ja ERILAINEN säkkituoli muotoutuu lähes istujalle sopivaksi, sisustajalle mieleseksi tai kouluun sopivaksi, pelihuoneeseen... mahdollisuuksia on rajattomasti.\nLaadukas painettava ES kangas! KATSO KUVA MALLISTOSTA, VALITSE MIELEINEN KUVA/VÄRI JA ILMOITA SE MEILLE JOKO TILAUKSEN LISÄTIEDOISSA TAI ERILLISELLÄ VIESTILLÄ info@biro.fi Saatavana usealla eri värillä, upeana ja kestävänä.\nSäkkituoli turkistyyny PUFFA XXL-FUR\nMuotoutuva, upea keinotukis säkkituoli, klassinen tyynymuoto, kookas ja soveltuu myös aikuisille, olohuoneeseen.Tämä laadukas säkkituoli muotoutuu lähes istujalle sopivaksi, värit valittu sisustajalle mieleseksi tai kouluun sopivaksi, kaikkien pelihuoneeseen... mahdollisuuksia on rajattomasti.\nLaadukas turkis kangas!Saatavana usealla eri värillä, upeana ja pehemeänä.\nSäkkituoli PUFFA pillow, NL-kangas\nMuotoutuva klassinen tyynymallinen säkkituoli. Tämä tyylikäs säkkituoli muotoutuu lähes istujan mukaan..Saatavana usealla eri värillä, upealla ja kestävällä NL-kankaalla.\nSaatavana myös sisäpussilla.Monipuolinen istuin!\nKotimainen Hotkiss MAX lepotuoli / säkkituoli jokaiselle\nHOTKISS MAX on suosittu neliskanttinen tyynymallinen säkkituoli, joka sopii moneen eri tilaan!MAX on monsteriperheemme maskotti ja tuolina mukava säkkituoli erilaisiin sisustuksiin sisällä ja terassilla. Sen päällä on mukava lekotella vaikkapa telkkarin edessä, takkatulen loimussa tai kavereiden kanssa jutustellessa. Kestävästä kankaasta ommeltu MAX tykkää kun sitä möyhitään ja se mukautuu istujansa mukaan. Mukavan pehmeä ja lämmin sisärae tekee löhöilystä rentoa. MAXia saa kolmea eri kokoa käyttötarkoituksen ja tilan mukaan. Suurin on SUPER MAX, keskikokoinen MAX ja pienin koko MAX Snadi, joka käy myös tyylikkäänä lemmikkipetinä. MAX EXTRAssa on lisänä kätevät remmit kulmissa. MAX, kuten muutkin HOTKISS mallit, on helppo pitää puhtaana ja putsata tahroista. Jopa valkoinen MAX pysyy valkoisena ja tyylikkäänä sisustus- ja käyttökalusteena.\nHOTKISS MAX Extra, säkkituoli kätevillä ripustuslenksuilla!MAX Extrassa on lisäksi kätevät remmit, joiden avulla tuolin saa roikkumaan säilytykseen. Remmit ovat myös kätevät silloin, kun säkkituolia on tarkoitus siirrellä. Tuolissa on 6 kpl purjerenkaita ja säädettävä nauha, jolla remmien pituutta ja paikkaa on helppo vaihdella. MAX Extra sopii sekä sisälle, että kevyeen ulkokäyttöön esimerkiksi terassilla. Sen päällä on mukava lekotella vaikkapa telkkarin edessä, takkatulen loimussa tai kavereiden kanssa jutustellessa. Kestävästä kankaasta ommeltu MAX Extra tykkää kun sitä möyhitään ja se mukautuu istujansa mukaan. Mukavan pehmeä ja lämmin sisärae tekee löhöilystä rentoa. MAXia saa eri kokoisena käyttötarkoituksen ja tilan mukaan.


Keskustelu osiossa 'Matkapuhelimet', aloittaja beppo, 6/9/02.\nOlisi reissu jenkkilään tiedossa ja harmillista kyllä se on maa jossa kaksitaajuuspuhelimella ei pärjää. Olisi hauska kuulla, millä tavoin ongelmasta selviää parhaiten? Katselin sivustoa http://www.cellhire.com mutta mielestäni vuokrapuhelinten hinnat ovat aika hirmuiset. Onko mahdollista vuokrata esim. 6310i:tä Suomesta? Se käsittääkseni toimii jenkeissä.Klikkaa laajentaaksesi...\nMyös Sony Ericssonin T200 on 2-taajuuspuhelin, eikä edes pahan hintainenKlikkaa laajentaaksesi...\nsiis tarkoitat varmaan 3-taajuus puhelin?Klikkaa laajentaaksesi...\nolettaen tietysti että et viivy siellä 2 viikkoa kauemminKlikkaa laajentaaksesi...\nTörkeätä edes ehdottaa tommosta...Klikkaa laajentaaksesi...\nmutta huono ehdotus, oli sitten tarkoitusperä mikä hyvänsä. nöyrimmät anteeksipyynnöyt kaikille moraalin vartijoille!\nJa vielä kannattaa muistaa, että jenkkilässä on ehkäpä maailman parhaiten kilpailtu lankapuhelinoperointi, joten sieltä saa tosi edullisia puhelukortteja kotimaahan soittelemiseen. Yritin näillä kikkailla kännykän kanssakin, mutta en päässyt täyteen varmuuteen, miten ne toimii näin soitettaessa... tarkoitan nyt laskutusta - mun laskut oli ainakin aika muikeita tuohon aikaan, vaikka noita kortteja jonkin verran käytinkin Kotkis,\n... ja sama numero pelaa (ainakin surinalla) jenkeissäkin l. ei tarvitse mitään paikallisten operaattoreiden lyhytaikaisia sopimuksia tehdä.Klikkaa laajentaaksesi...\nJa vielä kannattaa muistaa, että jenkkilässä on ehkäpä maailman parhaiten kilpailtu lankapuhelinoperointi, joten sieltä saa tosi edullisia puhelukortteja kotimaahan soittelemiseen. Yritin näillä kikkailla kännykän kanssakin, mutta en päässyt täyteen varmuuteen, miten ne toimii näin soitettaessa... tarkoitan nyt laskutusta - mun laskut oli ainakin aika muikeita tuohon aikaan, vaikka noita kortteja jonkin verran käytinkin Klikkaa laajentaaksesi...\nTällöin puhelun hinta suomeen on vain ~25 ct /min.Klikkaa laajentaaksesi...\nEricsson T68 palveli mua sielä loistavasti mm. viimeviikolla Anonymous,\nEricsson T68 palveli mua sielä loistavasti mm. viimeviikolla Klikkaa laajentaaksesi...\n...pelaa missä pelaa. "Jenkit" on aika iso maantieteellinen alue...Klikkaa laajentaaksesi...\nKatselin sivustoa http://www.cellhire.com mutta mielestäni vuokrapuhelinten hinnat ovat aika hirmuiset. Onko mahdollista vuokrata esim. 6310i:tä Suomesta? Se käsittääkseni toimii jenkeissä.Klikkaa laajentaaksesi...\nTuossa vuokrauksessa voisi olla ideaa itsellenikin, koska satun asumaan erittäin lähellä lentokenttää. Tästä olisi aika helppo käydä viemässä vuokrapuhelin lentoasemalle.Klikkaa laajentaaksesi...\nPistä Esa Puhelikioski.com pystyyn sinne ulkomaan lähtöaulan eteen ja vuokraile laitteita Anonymous,


Oulun Hiihtoladut | Mäntsälän Uutiset\nRauhalan Tappo Windows 8 Päivitys Valitse Kaupassa Windows 8.1- tai Windows RT 8.1 -päivitys ja valitse sitten Lataa. Päivitys latautuu ja asentuu taustalla, ja voit käyttää tietokonetta muihin asioihin. Asennusohjelma tarkistaa, onko levytilaa riittävästi, toimivatko sovelluksesi ja laitteesi Windows 8.1. Windows 10:n päivitys marraskuu 2019. Päivitysavustaja voi auttaa sinua uusimpaan Windows 10 -versioon päivittämisessä. Aloita napsauttamalla Päivitä\nOlin ehkä odottanut enemmän epätoivoa. Onhan pohjattoman traagista järjestää juhla uusille hiihtoneuvoksille, kun ulkona.\nKaunis Kaarina Neste Kesätyö neste oil Miten Salama Syntyy miten tulivuoret syntyy: tervehdys, tervehtiminen. Mikä on miten tulivuoret syntyy. Mitä tarkoittaa miten tulivuoret syntyy. Ilmainen sivistyssanakirja. Lontoon Rae Kotimaiset Lasten Museo Suomen Lelumuseo Hevosenkenkä on koko perheen museo, jossa saa leikkiä! Sijaitsemme Espoon Tapiolassa, neljän museon Näyttelykeskus WeeGeellä. Suuret Järvet Kasarmi Pori Majoitus S-Card-kirjautuminen on muuttunut. Jatkossa\nTaki Taki – Get personalized videos from your favorite talent "Taki Taki" is a song by French DJ and record producer DJ Snake featuring vocals from American singer Selena Gomez, Puerto Rican singer Ozuna and American rapper Cardi B. The song was released on 28 September 2018 as the second single from DJ Snake’s second studio\nIlkka Kuosmasen Esalainen: ”Ladulla tavataan”, sanoi.\n– Salpausselän kisamaastojen fluoripitoisuudet tutkitaan – hiihtoladut kulkevat pohjavesialueella Tässä Suomen urheilijat.


Kuinka tehdä rahaa Maksettu Focus Groups - Tips for you - Tipsed.Com\nosallistuminen kohderyhmä on yksi helpoimmista ja miellyttävin tapoja ansaita nopeasti rahaa.Tyypillinen palkka on noin $ 100 maksetaan käteisellä tai tarkistaa, muutaman tunnin istumisesta neuvottelupöytä keskustelette kuluttajatuotteita tai kysymyksiä.Monet kohderyhmän yritykset jopa palvella välipaloja.Markkinatutkimusyritykset etsiä kohderyhmä osallistujille, joilla on tiettyjä ominaisuuksia, kuten on tietyllä ikäryhmään, työskentelevät tietyillä toimialoilla tai käyttämällä tiettyjä tuotteita.Se on parasta päästä niiden tietokantoihin, jotta he voivat soittaa sinulle, kun ryhmä määrittelemäsi ominaisuuksia tulee.\nEtsi paikallisia yrityksiä, jotka toimivat kohderyhmien etsimällä oman kaupungin "Focus Group Palveluja" ruutuun Greenbook verkkosivuilla.Vaikka Greenbook on suunnattu yrityksille, jotka haluavat tehdä kohderyhmien, se on myös hyödyllinen tapa ihmisiä, jotka haluavat olla ryhmissä löytää hyvämaineiset yritykset.\nyhteyttä yritykset olet sijaitsee omalla alueella menemällä niiden verkkosivujen ja etsivät linkin, jossa lukee jotain "Liity tietokantaan."Seuraa ohjeita siellä soveltaa joko verkossa tai puhelimitse.\nTarkista Craigslist ylimääräisiä listauksia kohderyhmiä.Ensimmäinen paikantaa ja klikata nimi kaupunkisi.Sitten löytää "Jobs" otsikko ja klikkaa "jne"Yläreunassa sivu, joka tulee, suorittaa hakuja sana "keskittyä."Näet tietojasi tarjoavia yrityksiä tietyille kohderyhmille.Ne ovat yleensä etsii ihmisiä, jotka täyttävät tietyt vaatimukset.Jos olet ottelu, seuraa ohjeita, jotka yleensä vaativat voit täyttää online-kyselyyn muodossa ensimmäinen askel.\nSoita rekrytoija takaisin heti, jos saat viestin, että kohderyhmä yhtiö on kutsunut sinua.Ryhmät tyypillisesti täyttyvät nopeasti, joten älä viivyttele.\nJos olet epävarma siitä, onko markkinatutkimusyhtiö on oikeutettu, ota yhteyttä Better Business Bureau.\nÄlä maksa kenellekään, joka väittää on luettelo kohderyhmä myyvät.Heillä ei ole mitään tietoa, että et voi selvittää itse.\nUseimmat yritykset määrätä, että olet vain saa tehdä yksi maksettu kohderyhmä puolivuosittain.\nVihreä kirja: Etusivu


Korjausrakentaminen kunniaan - Ympäristöliike\nKansainvälisesti arvostettu arkkitehtuurin Prizker-palkinto myönnettiin poikeuksellisin perustein, ei uutta säihkyvää innovatiivista arkkitehtuuria luoville, vaan arkipäiväisempää korjausrakentamista suorittaneelle ranskalaiselle arkkitehtiparille. Tämä oli ensimmäinen kerta palkinnon 46 vuotisen historian aikana kun sitä ei ole myönnetty uudisrakentamiselle vaan vanhan korjaamiselle. Perusteluissa todettiin seuraavaa: Uusien rakentamistapojen ja teknologian mahdollistamaa rakentamista perustellaan usein energiataloudellisin laskelmin ja saadaan ilmastonmuutoksen torjuntaa tukevia arvoja, mutta ei oteta huomioon että uudisrakentaminen nykyisessä täyteenrakennetussa urbaanissa ympäristössä vaatii usein entisten rakennusten ja rakennetun ympäristön purkamista. Kokonaislaskelma hiilijalanjäljestä muuttuu täysin, ja on todettu että vanhan korjaaminen on kaikinpuolin teknistaloudellisesti ja myös yhteiskunnallisesti kannattavampaa ja säästää usein hyvin toimivaa kaupunkirakennetta ja antaa mahdollisuuksia sen laadun nostamiseen. Palkinnon voittajien iskulauseeksi tuli ”välttäkää purkupalloja ja korjatkaa vanhaa”.\nMiten meillä Suomessa? Helsinkiä ollaan nyt rakentamassa käsittämättömällä tiivistysohjelmalla, jokaikiseen vielä vapaana olevaan ja rakentamattomaan paikkaan sullotaan uusia rakennuksia. Puistot ja muut aktiiviset ulkoalueet ovat vaarassa, ja myös vanhaa kaupunkirakennetta ollaan purkamassa ja uudelleen rakentamassa. Vanhoja täysin asumiskelpoisia ja myös korjauskelpoisia hyvien rakennustapojen, ohjeiden ja määräysten mukaan rakennettuja alueita ollaan nyt purkamassa, koka kaupungin hillittömiä asukasmäärän kasvutavottteita ei pystytä muuten toteuttanmaan. Tätä kutsutaan ”purkavaksi saneeraukseksi” eli suoremmin ”purkavaksi rakentamiseksi”. Juuri sitä mitä Prizker palkinnon saajat ovat kritisoineet.\nToimistoni on suunnitellut onneksi tarpeeksi tiheän korttelin Meri-Rastilan tien alkupäähän ja se ei ole purkavan rakentamisen uhan alaista, mutta kadun loppupään täysin asumiskelpoiset matalammat, väljät ja viihtyisät rakennukset on kaupungin ohjeistuksen mukaisesti purettava uuden rakentamisen tieltä. Asukkaat houkutellaan tai pakotetaan muuttamaan tilalle rakennettaviin kopperotorneihin tai etäsijoittajiksi vuokramarkkinoille. Perusteluna on kauppakeskusten ja asemanseutujen tiivistäminen. Samanlaista peittelysanastoa kuin valtaisa bulevardihanke, jolla haluttiin myös perustella massiivista vapaa-alueiden rakentamista. Kaiken lisäksi kaupunki ei enää voi toteuttaa rakentamisen ohjausta perinteisen rakentamista ohjaavan lainsäädännön ja demokraattisen päätöksenteon avulla, kun alueet myydään tai ennakkovarauksina annetaan rakennusfirmoille tai sijoittajille. Tämän myllerryksen aiheuttaa yksinkertaisesti rakentajapiirien ja sijoittajien voitontavoittelu, vaikka näitä motiiveja peitellään erilaisilla ammattisanaston kliseillä. Käsittämätöntä on se että poliittinen taho, kaikki valtapuolueet tukevat tätä toimintaa. Kun me nuoret arkkitehdit pelastimme Helsingin 60-70 luvun purkuvimmalta niin nykyiset ”hipsterit” hokevat ”lisää kaupunkia kaupunkilaisille”. Tämä tulisi korvata Prizker-voittajien sanonnalla ”välttäkää purkupalloja ja korjatkaa vanhaa”.\nTekniinkan tohtori, arkkitehti ja yhdyskuntasuunnittelija. Ympäristöliike Helsingin kuntavaaliehdokas 1139


Sisältöä arkeen : Asukkaiden viriketoiminnan ja henkilökunnan vastuunjakamisen kehittäminen Ylä-Savon SOTE kuntayhtymän asumispalveluissa\nRytkönen, Henna (2018)\nIkäihmisten asumispalvelut elävät jatkuvassa murroksessa. Vanhan laitoshoidon sijaan ikääntyneille tarjotaan kodinomaisia asumismuotoja asumispalveluyksiköissä. Hyvän hoidon ja hoivan lisäksi asumispalveluyksiköiden asukkaat toivovat saavansa sisältöä sekä kukkaishetkiä arkeen ja juhlaan myös asumispalveluyksiköissä. Koska asumispalveluyksiköiden asukkaiden fyysinen kunto on yleensä hyvin heikko ja henkilökuntaresurssit ovat tiukat, on viriketoiminnan järjestäminen hyvin haasteellista. Järjestettyjen viriketuokioiden lisäksi arjen kukkaishetkiä on tarjottava hoito- ja hoivatyön lomassa.\nMuutokset hoito- ja hoivatyössä näkyvät myös henkilökunnan toiminnassa. Asukkaille on tarjottava entistä yksilöllisempiä palveluita ja näin hoitotyön prosesseja on muutettava. Vastuunjakaminen sekä vastuunottaminen ovat tätä päivää myös hoitoalalla. Vastuunjakamisen kautta työntekijät pääsevät kehittämään omia vastuualueita ja näin työmotivaatio lisääntyy.\nTämän opinnäytetyön tarkoituksena on kehittää toimintamalli vastuunjakamiseen ja oman työnkehittämiseen Ylä-Savon SOTE kuntayhtymän hoito- ja hoivapalveluiden asumispalveluissa. Asumispalveluissa on luotu vastuumatriisi, jossa henkilökunnalle jaetaan vastuu tehtäviä. Vastuu työntekijöiden on tarkoitus kehittää ja jakaa tietoa omassa yksikössä.\nVastuualueiden kehittämisen pilottikohteeksi kuntayhtymän asumispalveluissa nostettiin viriketoiminta. Viriketoiminnan kehittäminen on myös Ylä-Savon SOTE kuntayhtymän asumispalveluiden kehittämiskohteita. Viriketoiminnan kehittäminen nousi kehittämiskohteeksi vuonna 2015 tehdyn THL:n ASLA-tutkimuksen tulosten perusteella.\nToiminnallisen opinnäytetyön aikana asumispalveluissa järjestettiin seudullisia virikevastaavien tapaamisia. Näissä tapaamisissa kehitettiin toimintamalli, joka voidaan jalkauttaa myös muiden vastuumatriisin vastuualueiden kehittämiseen. Samalla loimme tasalaatuisen ja asukkaiden tarpeita vastaavan toimintamallin viriketoimintaan.\nKeskeinen tulos toiminnallisessa opinnäytetyössä oli henkilökunnan motivoituminen oman työn kehittämiseen. Yhteistyön ansiosta työntekijät verkostoituivat ja jakoivat kokemuksia toiminnasta ja sen kehittämisestä. Vastuunkautta henkilökunnan työhyvinvoinnin on nähty lisääntyvän ja työntekijät ovat sitoutuneempia omaan työhön ja sen kehittämiseen.


Diskussion: YHDESSÄ Janakkalan kunta ja yhdistykset - Dinåsikt.fi\nYHDESSÄ Janakkalan kunta ja yhdistykset\nDiskussion | Janakkalan kunta\nJanakkalan kunta ja yhdistykset\nYHDESSÄ Janakkalan kunta ja yhdistykset (Avslutat)\nJanakkalan toimenpiteet kunnan ja yhdistystoiminnan yhteistyön kehittämiseksi (Avslutat)\nKolmas sektori yhdistyksineen ja järjestöineen on kunnalle ja kuntalaisille merkittävä voimavara. Tämän tekeillä olevan YHDESSÄ -käsikirjan avulla halutaan helpottaa ja inspiroida yhdistysten toimintaa ja toimia yhdessä tavoitteellisesti. Käsikirja on kommentoitavana 31.3.2021 saakka. Erityisesti toivomme ehdotuksia toimenpiteiksi, millä järjestöstrategian tavoitteisiin pyritään Janakkalassa.\nTutustu liiteenä olevana luonnokseen. Voit kommentoida kokonaisuutta tässä keskustelussa.\nKonkreettisia toimenpiteitä yhteistön kehittämisesksi voit ehdottaa hankkeen kyselyssä.\nVoit keskustella nimettömänä tai kirjoittaa keskustelun alkuun nimesi/edustamasi yhdistyksen nimen.\n22. mars 2021 klockan 11.06.23\nJärjestöillä tulee olla mahdollisuus rakentaa oman ideologiansa mukaista toimintaa. Avustuksia toiminnan tukemiseen tai tilojen maksuttomaan käyttöön ei saa sitoa pelkästään kunnan ostopalvelutoimintaan, kunnan tarpeiden täyttämiseen tai kunnan kanssa tehtävään yhteistyöhön. Jokaisella järjestöllä, joka täyttää yleiset yhteiskunnalliset toimintakriteerit, on oikeus toimia omasuuntaisesti ja saada toimintaansa tukea.\nJärjestöjen merkitys kuntalaisen hyvinvoinnille ja tavoitteessa aktiivinen, osallistuva kuntalainen, ovat järjestöt ihan ykkösiä.\nKunnan nettisivuilla voisi olla enemmänkin "järjestöissä tapahtuu"-juttuja vaikka omalla sivustollaan. Nyt tiedon löytäminen kymmenien järjestöjen sivustoilta ei ole helppoa, ei ainankaan uudelle kuntalaiselle, koska ei osaa etsiä järjestöjä oikealla nimellä.\nVoitaisiin myös ottaa käyttöön "kunnon toimija" kunniakirja, jota voisivat yhdistykset jakaa aktiiveilleen ja se olisi varustettu kunnan tunnuksin. Joku kiintiö kuitenkin lukumäärälle vuosittain, jotta arvo kunniakirjalle säilyy.


Ajatuksia metsän keskeltä: Umpikujassa\nSisustusnystyrät on höyrynneet jo useamman viikon. Jostain syystä tuntuu, että olen taas umpikujassa. Oma sisustus mieltymys tai tyyli on hukassa. Seurailen instagramissa paljon sisustus aiheisia kuvia ja haen inspiraatioita koko ajan. Kuitenkin tuntuu, että täällä kotona hankala aloittaa mistään.\nRakastan skandinaavista ja simppeliä, mutta kuitenkin nyt seurailen paljon boho-tyylistä sisustusta. Toisin sanoen nämähän on aivan toistensa ääripäät ja minun pitäisi nyt löytää se oma punainen lanka.\nToisena asiana tulee myös raha. Sisustaminen on loppupeleissä kallista puuhaa, jos haluaa yhtäkkisen muutoksen kotiin. Haluaisin sisustaa pienellä budjetilla pikkuhiljaa, mutta jostain sekin on aloitettava. Kuitenkin tuntuu, että pitäisi käydä kaikki omat kaapit ja kipot läpi ennen uuden hankkimista. Konmaritus voisi olla tähän hetkeen ihan hyvä.. toisen romu voi olla toisen aarre vai miten se menikään.\nOdotan kevättä paljon. Enemmän valoa ja aurinkoa kiitos. Tälläkin hetkellä sataa kaatamalla vettä ja on plussan puolella. Ei mikään ideaali helmikuinen keli.\nSumma summarum ajattelin tänään kuitenkin saada aikaan jotain sisustuskuvaamista ja siivousta. Huomiselle näyttää hienoa Laskiassunnuntain keliä, joten täytynee rynnistää kameran kanssa ulos.\nTällaiset lauantaiaamun ajatukset täältä taas. Mukavaa päivää ! :)\nps. kuvanmuokkaus asiakin on mennyt eteenpäin ja ajattelin testata ilmaiskokeiluna lightroomia. Onko kokemuksia ?\nJani / Kaikki Paketissa 24. helmikuuta 2020 klo 5.01\nOman sisustustyylin löytäminen on kyllä välillä aikamoista pallottelua. Itsekin tykkään monista tyyleistä, joten vaikea päättää, mikä olisi se oman kodin sisustuksen punainen lanka :)\nAnni 24. helmikuuta 2020 klo 7.06\nMikäs se tämä olikaan


Tytti Tuppuraisesta tuli Sdp:n sisäisen opposition ääni – ”Puheenjohtajan vaihdos ei ole poppakonsti nostaa kannatusta” | Puoluepolitiikka | HS\nTytti Tuppuraisesta tuli Sdp:n sisäisen opposition ääni – ”Puheenjohtajan vaihdos ei ole poppakonsti nostaa kannatusta”\nTytti Tuppurainen panttaa aikeitaan lähteä Antti Rinteen haastajaksi. Hän tivaa myös syitä ministerien poissaoloihin EU-kokouksista.\nPäivitetty: 26.7.2016 11:23\nTytti Tuppurainen ei huolestu tutkimuksesta, joka kertoo naisten kääntäneen puolueelle selkänsä. ”Jokin aika sitten toinen tutkimus sanoi, että Sdp on suosituin puolue naisten keskuudessa”, Tuppurainen sanoo.\n40-vuotias Filosofian maisteri Oulun kaupunginvaltuuston jäsen vuodesta 2000. Sdp:n kansanedustaja Oulun vaalipiiristä vuodesta 2011 Demarinaisten puheenjohtaja vuodesta 2014 Naimisissa, kaksi lasta edellisestä avioliitosta Harrastukset: Koirien hoito, sauvakävely, saunominen, kirjallisuus\nOululainen demarikansanedustaja Tytti Tuppurainen sai kävelyttää kaikessa rauhassa maanantaina belgianpaimenkoiraansa Saraa Kaivopuiston rannalla Helsingissä.Suurelle yleisölle Tuppurainen on yhä tuntematon, vaikka hän saattaa haastaa Sdp:n puheenjohtajan Antti Rinteen puoluekokouksessa helmikuussa.Toista kauttaan eduskunnassa istuva, demarinaisia johtava Tuppurainen panttaa vielä aikeitaan, vaikka nauttii eduskuntaryhmässä jo vahvaa nostetta. ”Puhetta on ollut, mutta aidosti asia on auki”, Tuppurainen sanoo.”Puheenjohtajavaihdoskaan ei ole mikään poppakonsti nostaa kannatusta. Sehän on meillä nähty.”Tuppurainen puntaroi ratkaisuaan myös perhesyistä.Hän avioitui kaksi vuotta sitten eduskunnan hallintojohtajan Pertti Rauhion kanssa. Tuppuraisella on kaksi teini-ikäistä lasta ja hän sanoo elävänsä onnellista aikaa.\n”En ole varma, haluanko luopua eräällä tavalla yksityisyydestä. Puoluejohtajan rooli vaatii myös perheeltä paljon.”Todiste, että Tuppurainen on noussut jo Sdp:n kärkikaartiin, on sekin, että häntä arvioidaan jo kirpeästi ryhmän sisältä.”Pyrkyä ja tyrkkyä”, luonnehditaan nimettömästi.Määrittely ärsyttää. ”Olen pitkän linjan demari, joka aloitti oikeasti työväentalon lattialta ja olen käynyt läpi koko järjestöportaikon”, hän tuhahtaa.Demarileirissä on jo pitempään napistu Rinteen johtamistyylistä. Julkisesti Rinnettä ei haukuta. Tuppurainenkin väistää henkilökeskustelua. ”Antilla on kiltit silmät. Hänellä on hyvä sydän ja hän on vilpitön. Hän on ruohonjuuritason toimija ja omimmillaan työmarkkina-asioissa.””Antti varmasti tietää kehittämiskohteensa. En halua häntä arvostella.”Tuppuraisen mielestä Sdp:ssä pitäisi puhua enemmän arvoista, kuten Jutta Urpilaisen puheenjohtaja-aikana tehtiin.”Olen uudenajan poliitikko. En usko luokkajakoon. Sdp:kään ei ole mikään työväen luokkapuolue, vaan arvopuolue. Arvot ovat jääneet puolueessa liikaa taka-alalle.”Poliitikkona Tuppurainen tunnetaan aktiivisena ja kärkevänä sanojana. Hän toimii myös eduskunnan tärkeän, EU-asioita käsittelevän suuren valiokunnan varapuheenjohtajana.Tuppurainen sanoo olevansa huolestunut Suomen sulkeutumisesta. Esimerkkinä hän ottaa kahden ministerin äskettäiset poissaolot merkittävistä EU-kokouksista.\n”Oudoksun valtiovarainministeri Petteri Orpoa (kok), joka ei käyttänyt heti ensimmäistä tilaisuuttaan mennä tapaamaan kollegojaan Ecofin-kokoukseen. Ja erityisesti tilanteessa, jossa Britannia on juuri äänestänyt EU-eron puolesta ja Italiassa muhii mahdollinen pankkikriisi.””Ulkoministeri Timo Soini (ps) ei osallistunut myöskään EU-kokoukseen heti Brexitin ja Turkin vallankaappauksen jäljiltä. Ystävien häät ovat tietysti tärkeitä, mutta isänmaan asiat ovat vielä tärkeämpiä.”Vihapuheissa on Tuppuraisen mukaan menty Suomessa suorastaan jo äärirajoille. Siitä todistavat esimerkiksi Sebastian Tynkkysen (ps) uusimmat Facebook-kirjoitukset.Tuppurainen tuomitsi kirjoittelun voimakkaasti jo viime viikolla.”Tynkkynen kirjoitti, että islam pitää kitkeä Suomesta pois. Hän esittää jopa maassa olevien muslimien poistamista massiivisilla siirroilla, vähääkään sievistelemättä. Miten Soini sallii nuorisojärjestönsä puheenjohtajalta tuollaista?””Vihapuheet täytyy kerta kaikkiaan puhaltaa poikki. Politiikassa puhekin on teko.”Tuppurainen kuvailee itseään lamavuosien nuoreksi, joka oppi ihailemaan Paavo Lipposta, Liisa Jaakonsaarta ja Tarja Halosta. ”Valitsin Sdp:n 22-vuotiaana arvojen takia. Sdp edusti edistyksellisyyttä ja dynaamisuutta.” ”Jaoin koululaisena mainoksia ja opiskelijana lehtiä. Olen kärsinyt työttömyydestä, ollut vuosia yksinhuoltaja. Tiedän, mitä vaikea arki tarkoittaa.”Kotona ei politiikkaa puhuttu.Isä työskenteli kaupunginorkesterin viulistina, äiti oli kotona. Lahjakas tytär hakeutui yliopistoon saksaa ja valtio-oppia lukemaan. Järjestöaktiivina Tuppurainen aloitti kuusivuotiaana, kun äiti liitti hänet Luontonuoriin. 18-vuotiaana hän nousi Oulun jätteiden kierrätystä kehittävän Ekotuotteen toimitusjohtajaksi. ”Kiersin taloyhtiöissä jätehuollon matkasaarnaajana. Käteni ovat olleet jätteessä.”\nOululainen demarikansanedustaja Tytti Tuppurainen sai kävelyttää kaikessa rauhassa maanantaina belgianpaimenkoiraansa Saraa Kaivopuiston rannalla Helsingissä.Suurelle yleisölle Tuppurainen on yhä tuntematon, vaikka hän saattaa haastaa Sdp:n puheenjohtajan Antti Rinteen puoluekokouksessa helmikuussa.Toista kauttaan eduskunnassa istuva, demarinaisia johtava Tuppurainen panttaa vielä aikeitaan, vaikka nauttii eduskuntaryhmässä jo vahvaa nostetta. ”Puhetta on ollut, mutta aidosti asia on auki”, Tuppurainen sanoo.”Puheenjohtajavaihdoskaan ei ole mikään poppakonsti nostaa kannatusta. Sehän on meillä nähty.”Tuppurainen puntaroi ratkaisuaan myös perhesyistä.Hän avioitui kaksi vuotta sitten eduskunnan hallintojohtajan Pertti Rauhion kanssa. Tuppuraisella on kaksi teini-ikäistä lasta ja hän sanoo elävänsä onnellista aikaa.”En ole varma, haluanko luopua eräällä tavalla yksityisyydestä. Puoluejohtajan rooli vaatii myös perheeltä paljon.”Todiste, että Tuppurainen on noussut jo Sdp:n kärkikaartiin, on sekin, että häntä arvioidaan jo kirpeästi ryhmän sisältä.”Pyrkyä ja tyrkkyä”, luonnehditaan nimettömästi.Määrittely ärsyttää. ”Olen pitkän linjan demari, joka aloitti oikeasti työväentalon lattialta ja olen käynyt läpi koko järjestöportaikon”, hän tuhahtaa.Demarileirissä on jo pitempään napistu Rinteen johtamistyylistä. Julkisesti Rinnettä ei haukuta. Tuppurainenkin väistää henkilökeskustelua. ”Antilla on kiltit silmät. Hänellä on hyvä sydän ja hän on vilpitön. Hän on ruohonjuuritason toimija ja omimmillaan työmarkkina-asioissa.””Antti varmasti tietää kehittämiskohteensa. En halua häntä arvostella.”Tuppuraisen mielestä Sdp:ssä pitäisi puhua enemmän arvoista, kuten Jutta Urpilaisen puheenjohtaja-aikana tehtiin.”Olen uudenajan poliitikko. En usko luokkajakoon. Sdp:kään ei ole mikään työväen luokkapuolue, vaan arvopuolue. Arvot ovat jääneet puolueessa liikaa taka-alalle.”Poliitikkona Tuppurainen tunnetaan aktiivisena ja kärkevänä sanojana. Hän toimii myös eduskunnan tärkeän, EU-asioita käsittelevän suuren valiokunnan varapuheenjohtajana.Tuppurainen sanoo olevansa huolestunut Suomen sulkeutumisesta. Esimerkkinä hän ottaa kahden ministerin äskettäiset poissaolot merkittävistä EU-kokouksista.”Oudoksun valtiovarainministeri Petteri Orpoa (kok), joka ei käyttänyt heti ensimmäistä tilaisuuttaan mennä tapaamaan kollegojaan Ecofin-kokoukseen. Ja erityisesti tilanteessa, jossa Britannia on juuri äänestänyt EU-eron puolesta ja Italiassa muhii mahdollinen pankkikriisi.””Ulkoministeri Timo Soini (ps) ei osallistunut myöskään EU-kokoukseen heti Brexitin ja Turkin vallankaappauksen jäljiltä. Ystävien häät ovat tietysti tärkeitä, mutta isänmaan asiat ovat vielä tärkeämpiä.”Vihapuheissa on Tuppuraisen mukaan menty Suomessa suorastaan jo äärirajoille. Siitä todistavat esimerkiksi Sebastian Tynkkysen (ps) uusimmat Facebook-kirjoitukset.Tuppurainen tuomitsi kirjoittelun voimakkaasti jo viime viikolla.”Tynkkynen kirjoitti, että islam pitää kitkeä Suomesta pois. Hän esittää jopa maassa olevien muslimien poistamista massiivisilla siirroilla, vähääkään sievistelemättä. Miten Soini sallii nuorisojärjestönsä puheenjohtajalta tuollaista?””Vihapuheet täytyy kerta kaikkiaan puhaltaa poikki. Politiikassa puhekin on teko.”Tuppurainen kuvailee itseään lamavuosien nuoreksi, joka oppi ihailemaan Paavo Lipposta, Liisa Jaakonsaarta ja Tarja Halosta. ”Valitsin Sdp:n 22-vuotiaana arvojen takia. Sdp edusti edistyksellisyyttä ja dynaamisuutta.” ”Jaoin koululaisena mainoksia ja opiskelijana lehtiä. Olen kärsinyt työttömyydestä, ollut vuosia yksinhuoltaja. Tiedän, mitä vaikea arki tarkoittaa.”Kotona ei politiikkaa puhuttu.Isä työskenteli kaupunginorkesterin viulistina, äiti oli kotona. Lahjakas tytär hakeutui yliopistoon saksaa ja valtio-oppia lukemaan. Järjestöaktiivina Tuppurainen aloitti kuusivuotiaana, kun äiti liitti hänet Luontonuoriin. 18-vuotiaana hän nousi Oulun jätteiden kierrätystä kehittävän Ekotuotteen toimitusjohtajaksi. ”Kiersin taloyhtiöissä jätehuollon matkasaarnaajana. Käteni ovat olleet jätteessä.”