Transgrancanaria 128km ja 6500m+. Kisaraportti. – Don Valido\nKirjoitettu 3.3.2018 3.3.2018 julkaissut validodon\nVaroituksen sana. Raportti on pitkä. Jos sen haluat lukea, niin varaa siis hetki aikaa. Jos taas et jaksa kaikkea lukea niin voit hyppää otsikosta toiseen selaamalla.\nMutta mennään lähtökohtiin. Kisassa oli itselläni melkoisen paljon kiinni. Monta eri asiaa lisäsi tunnepuolta kisaa kohtaan. Ensinnäkin se, että puolet juuristani ovat saarelta. Kyseessä olisi jonkinlainen pyhiinvaellusreissu toisen hieman tuntemattomamman puoliskon juurilleni. Saarelle jossa olen vieraillut vähintään kaksi tusinaa kertaa ja josta osin suonissani virtaava veri kumpuaa.\nToinen sivumaku tuli menneestä kaudesta, joka pitkien kisojen osalta oli monella tapaa pettymysten saattelema. Loukkaantumiset pilasivat mahdollisuuden osallistua niin Nuuksion kuin Pallaksen ultraan, ja kun Vaaroille pääsin niin löysin itseni DNF-paljusta. Yhdeksän kuukautta viimeisestä onnistuneesta ultrakisasta, joka oli Karhunkierroksen 84km. Varaa ei olisi epäonnistua. Tai olisi, mutta silloin saattaisi tulla pää kipeäksi ja viimeinenkin usko mennä.\nKolmas lisäjännitystä tuova asia oli sangen positiivinen asia. Olin kyennyt tekemään kanariaa varten viiden kuukauden erinomaisesti edenneen nousujohteisen, tehotreenejä sekä spesifimpiä jaksoja sisältäneen harjoituskokonaisuuden. Olin viiden kuukauden aikana parantanut alimatkojen tuloksia roimasti. Kymppi kulki jo 34minuuttiin ja loppua kohden varmasti olisi mennyt lujempaakin. Harjoituskisoissa olin saanut onnistumisia. Testit osoittivat että aerobinen kuntoni oli parantunut huimasti niin kolmen kuukauden jaksossa kuin vuoden jaksossa. Omat odotukset olivat kasvaneet.\nViimeinen lisäjännitys tuli ylimenemisestä. Loppua kohden korttitalo alkoi jo horjua ja jonkinlainen vamma alkoi ilmoittaa itsestään, mutta kanarialle päästessä ilmeisesti lämpö ja paremmat juoksualustat antoivat myöden harjoittelulle.\nKaikki olisi valmista, mutta olenko minä valmis. Kisapäivänä pohdin vielä hysteerisesti mihin sitä onkaan tullut päänsä laitettua.\nHarjoittelu kohti kanariaa\nSyyskuu 44h, 430km, 9 000m+\nLokakuu 49h, 460km, 9 000m+\nMarraskuu 52h, 520km, 9 500m+ (mäkispesifejä treenejä ja tehoharjoittelua)\nJoulukuu 61h, 615km, 9 000m+ (määräviikko johon 220km)\nTammikuu 51h, 515km, 9 000m+ (mäkispesifejä treenejä)\nHelmikuu 57h, 407km, 17 000m+ (sisältää kisan)\nYhteensä 6kk 314h, 2947km, 62 000m+.\nSaavuin paikalle kanarialle perjantaina 9.helmikuuta Norwegianin lennättämänä. Ystäväni Nokelainen oli saapunut edellisenä päivänä saarelle suoraan Etiopian harjoitusleiriltään. Tapasimme Las Palmasissa hotellissa, josta seuraavana aamuna lähdimme heti tutustumaan reittiin. Tarkoituksena oli hölkätä rauhallisesti koko kisareitti kolmessa päivässä. Tämä oli osin melko riskaabeli ratkaisu, mutta onnistuessaan toisi melkoisen määrän lisää tärkeää tietoa, kun tietäisi mitä odotettavissa on itse kisassa.\nMajoitukset olin suunnitellut siten että ensimmäisenä päivänä majoittuisimme Presa de Los Peresin vuoristohotellissa, Refugio El Hornillossa, joka oli noin 50km päässä startista. Majoituspaikka osoittautui luksustason hotelliksi vuoristomaisemineen, lämpimin suihkuineen ja erinomaisella ruoalla. Toinen yö olisi kaksi kilometriä ennen Tejedaa ja toisen päivän hölkäksi tulisi noin 25km. Kolmatta yötä ei oltu suunniteltu majoitusten osalta, mutta tarkoituksena oli edetä ainakin Tunteen eli kisan kilometrille 95, josta olisi maaliin lähinnä enää laskettelua.\nNokelainen oli varautunut hölkkävaelluksellemme kahdeksan kilon rinkalla. Itselläni oli vaihtovaatteina toiset t-paidat ja shortsit. Kylmähän siinä tuli kun yöllä ja korkealla asteet laskivat lähemmäs nollaa. Siinä kun Nokelainen veteli toppatakkia, tuulitakkia ja sadetakkia sekä hanskaa käteen, niin itse laitoin toisen kerraston t-paitoja päällekäin.\nYhtä kaikki. Selvisimme kuitenkin hölkkävaelluksesta ja monesti jopa nautin hetkistä.\n(Kaikilla on vielä mukavaa. Loma alussa ja hölkkävaellus alkakoon)\n(Presa Pereziin tuloa)\n96km ja 5500nousumetrin hölkkävaelluksen lisäksi viimeistelyni kohteessa sisälsi:\nvaellus 14km, 1400m+ nousua.\n8x800m vedot 2:35min-2:25min väliin jokainen 800m. Seitsemän päivää ennen kisaa harjoitus.\nMäkijuoksu 17km, 1100m+ nousua ja saman verran laskua. Viisi päivää ennen kisaa.\nMuutama kevyt 5-10km höntsä kisaa edeltävinä päivinä.\nKisaviikko, -päivä, ja suunnitelmat\nKisaviikko alkoi kuin alkoikin surkeaakin surkeammissa merkeissä. Olin majoittunut maanantaina Moganiin huvilaan jossa asusteli myös kissa. Sain järkyttävät allergiat ja jouduimme vaihtamaan majoitusta. Allergiat eivät kuitenkaan tuntuneet hellittävän vaan seuraavat päivät kärsin räkäisyydestä ja tuntui että paikoitellen oli myös lämpöä. Vein kuitenkin kevyet hölkät suunnitellusti läpi. Kisapäivänä flunssan ja allergian oireet olivat kadonneet, vaikkakin pientä, eikä edes niin pientä, ramppikuumetta oli selvästi päivällä havaittavissa. Kaksi tuntia ennen starttia tärisin viltin alla hotellilla kunnes lähdin kävelemään lähtöalueelle, jossa tunnelma oli katossaan. Olihan perjantai-ilta ja kello 22:00. Artistit esiintyivät Las Canterasin lähdön viereisellä aukealla ja väkeä oli kokoontunut melkoisesti lähtöpaikalle.\nSuuntasin Nokelaista ja tämän vaimoa sekä Nokelaisen toista huoltajaa tapaamaan kahvilaan. Jussin huoltotiimille jätin omia energiageelejä ja olimme sopineet että Terorin huollossa voisin käyttää heitä apunani. Muuten huoltaisin itseni läpi reitin. Nähdessäni kolmikon jännitys tuntui laukeavan ja raikaisin tervehdykseksi: ”nyt tapetaan kaikki”. Onneksi samassa kahvilassa ei tainnut olla muita suomalaisia.\nKisaenergiani ja -huoltoni olivat sangen yksinkertaiset. 15-20min välein vettä naamaan sekä energiageeli. Lisäksi huoltopisteiltä jotain aina suuhun. Tässä onnistuin lopun viimeistä 30kilometriä lukuun ottamatta.\nKisastrategiani oli seuraava: Olin ensimmäisessä vuorikisassani. Lisäksi ajallisesti tulisin todennäköisesti juoksemaan pisimmän lenkkini. Täytyisi siis tehdä järkevä strategia. Eli toisin sanoen alusta turhat sekunnit pois, samassa jännitys pois ja kroppa käyntiin, kovaa, sen jälkeen sitten välikuolema ja sitä kautta normaalit vauhdit löytynevät. Lopussa kaikki peliin. Olin sopinut itseni kanssa että vaikka mikä olisi niin kisassa tulisin kaikki tasaiset pätkät ja alamäet juoksemaan tai ainakin hölkkäämään. Ylämäissä saisin luvan sauvoa.\nEli yksinkertaistettuna: Juokse kaikki tasaiset pätkät ja alamäet, kävele fiiliksen mukaan ylämäet. Aloita kohtuullisen kovaa, juokse fiksusti kisan keskivaihe, lopeta kovaa.\nHOKA ONE ONE Speedgoat2 maastojuoksukengät (86km saakka)\nHOKA ONE ONE Challenger ATR4 maastojuoksukengät (viimeinen 42km)\nPetzl Nao+ lamppu ja vara-akku.\nCamelbak 2x 0,5l softflask.\nEspanjasta löydetyt halvimmat sauvat. Olivat alumiinia, joten toivoin kestävän. Merkki oli muistaakseni New Feel. Heitin lentokentällä paluumatkalla roskiin kun koneeseen eivät antaneet tuoda.\nSuolatabletteja 10kpl (käytin 2kpl kisan loppuvaiheessa)\nEnergiageelejä 32kpl. Kaikki meni noin 90kilometrissä.\n200g Karkkipussi. Söin puolet.\nHoka-lippis ja kledjut.\nF-Light Hoka juoksureppu.\n0-16,6km Arucas, 593m+, 1:31h. Sijoitus 68.\nLähdössä pääsimme ensimmäiseen karsinaan Nokelaisen kanssa. Ammattilaiset ja muu eliitti oli päästetty heti kärkeen. Olimme noin 20metrin päässä starttiviivasta ja edessä oli noin 100 juoksijaa. Pitkiltä tuntuivat minuutit odotella starttilaukausta.\nLähdöstä Nokelainen ampaisee heti hurjaan vauhtiin. Koitan pysytellä perässä. Rantahiekka ei houkuttele juoksemaan kovaa, mutta nyt on otettava hyvät asemat – ajattelen. Tarkoituksenamme oli päästä mahdollisimman lähelle vesirajaa hyviin asemiin, jossa hiekka on kovempaa. Ensimmäinen 300m näyttääkin kello parhaimmillaan vauhdiksi 3:45min/km. Se on ihan kelpo 126km ja 6000nousumetrin vuoriultran lähtövauhti. Saan hyvä juoksulinjan vesirajan tuntumasta ja kevennän vauhtia sopivaksi, noin 4:15min-4:30min/km-vauhdiksi. Toinen, kolmas ja neljäs kilometri tullaan vielä rantahiekkaa sekä loppua kohden rantakatua pitkin noin 3h maratonvauhtia, 4:15min/km-vauhdilla. Mahtavat fiilikset, koko pitkän rannan on yleisöä huutamassa ja taputtamassa. Varsinainen karnevaalimeininki. Näen kärkijuoksijat noin 100m päässä. Nokelainen on pinkonut 20-40metrin eron minuun.\nEnsimmäinen nousu lähtee heti viidennellä kilometrillä. Helppoa asfalttinousua vielä, jossa alkuvaiheessa kisaa on juostava hyvällä tahdilla ellei halua sataa ihmistä itsensä yli. Juoksen siten etten puuskuta ollenkaan. Vierestä espanjalainen juoksija pinkoo ohitseni ja kuulen kaverin keuhkojen käyvän kierroksilla jo tässä vaiheessa kisaa. Seuraavat kolme neljä kilometriä ovat loivaa nousua.\nEnsimmäinen polkualamäki. Muistan hölkkävaellukseltamme tämän helpoksi. Edessäni olevat espanjalaiset himmailevat alamäkeä jarrutellen. Seuraan heitä ensimmäisen viisi metriä kunnes muistan Nokelaisen sanat. Älä jarruttele alamäissä, niin ei mene jalat tukkoon, voitat minuutteja. Annan siten mennä. Espanjalaiset jäävät kuin paikoilleen ja noin viidessä sekunnissa heitä ei näy edes enää takanani. Painelen alamäen ilman jarruja ja vauhti on sen mukainen että turvalle lentäessä voisi kisa todennäköisesti olla ohi.\nVähän yli kymmenisen kilometriä menty. Olen ottanut kaksi geeliä ja juonut kuten ajatellut. Vatsaan alkaa tuntua. Jep. Nyt on se hetki. Kisan ensimmäinen ja toivottavasti viimeinen välikuolema. Hyvähän se on 126kilsan kisassa kantata kilometrillä kymmenen. Katson kelloa, keskivauhti näyttää 4:50min/km. Nousua on kuitenkin tullut jo sen 400m. Seuraavat pari kilsaa hiljennän vauhtia ja alan peesaamaan edellä olevia. Silmäilen samassa sopivaa tyhjennyskohtaa. Katselen kellosta että ensimmäiselle huoltopisteelle ehkä kolme kilometriä. Onkohan siellä bajamajaa. Lopulta vatsa ei kestä sinne saakka ja sopivassa kohden hyppään reitiltä sivuun puskaan. Joko oksennan tai ulostan. Laitan otsalampun pois päältä. Nopealla toimituksella nestemäistä ruskeaa, ei niin kiinteää, valuu barrancon kivien sekaan. On pilkkosen pimeää ja ohittavat juoksijat valaisevat mukavasti toimitustani. Katselen taivaalla kimaltelevia tähtiä ja mielessäni pyörii vain yksi ajatus. Tästä on ennenkin selvitty. En vain muista koska.\nOtsalamppu päälle ja takaisin polulle. Muutama minuutti siinä vierähti. Nopea varikkokäynti vaikka tuossa ajassa ohitseni ehti vilahtaa ainakin toistakymmentä juoksijaa. Tunnustelen vatsaa. Tuntuu hyvältä. Olotila tuntuu kuitenkin oudolta ja lievää oksennusoloa havaittavissa. Rennolla askeleella lähden peesailemaan edessä olevaa. Nyt etsitään sitä sopivaa vauhtia. Saavun ensimmäiseen huoltoon. Täytän vesipullot ja vedän parit appelsiinin suikaleet naamaan tiskiltä. Huoltopiste sijaitsee pienessä kyllässä jossa väki on kannustamassa juoksijoita. Melko siisti fiilis mennä läpi kylän kello 00:30. Kisan helpoin ja juostavin osuus on edetty – ja olen saakeli aivan paskana.\n16,6km – 27,3km Teror, 624m+, yhteensä 2h47min, 1216m+. Sijoitus 76.\n(tässä vaiheessa kisaa ollaan edetty tähän, noin. 17km takana. Las Palmas ja lähtö näkyy kaukana. Kuva otettu valoisaan aikaan hölkkävaellukselta)\nSeuraava huoltoväli on jo sitä itseään. Nousua ja paikoitellen hyvin jyrkkää sellaista. Innokkaat vetävät suoli pitkällä ohitseni jyrkkää mäkeä. Olotilani on edelleen hieman outo ja olen selvästi edelleen jonkinlaisessa välikuolemassa, josta olen tokenemassa. Tunkkaan jyrkkää ja pimeää ylämäkeä ripeästi kävellen ja kaksin käsin sauvoen. Käytän sauvoja ensimmäistä kertaa kisassa ja toista kertaa elämässäni, jos ei hiihtämistä lasketa. Se ensimmäinen kerta oli viittä päivää aiemmin pienimuotoisessa hölkkätreenissä. Kisassa on hyvin aikaa opetella. Nousen pimeää ja jyrkkää kukkulaa. Kuulen kukkulan päältä rajun rumpujen lyönnin noin 500m päästä. Tahti on synkassa sydämen lyöntini kanssa. Epätodellinen olo. Ääni voimistuu ja ilma viilenee mitä lähemmäs pääsen. Jos olisin yksikseni yöhölkällä niin tässä vaiheessa paskoisin jälleen. Saavutan paikan ja kukkulan päältä noin 800m korkeudesta merenpinnasta paljastuu muutama espanjalainen kannustaja rumpuineen. Olen kompastua juurakkoon.\nSitten laskeudutaan huoltopisteelle Terorin kylään. Laskeutuminen on pitkä ja mukava. Teror on noin 600m korkeudessa, joten 200m tulee pudotusta. Mukavaa rallattelua. Saavun kylään klo 01:47 paikallista aikaa. Kylän varrella ihmiset kannustavat ja huutavat. Ennen virallista kisahuoltoa näen Jussin huoltotiimin, jolta saan matkaani lisää energiageelejä. Koitan olla nopea, mutta edelleen kisan startti tuntuu päässä. Nyt kuitenkin jo selvästi vähemmän. Hyvästelen Terorin kylän. Tiedän että todennäköisesti seuraavat kuusi tuntia tulevat olemaan pirun yksinäistä puuhaa. Lähdemme seuraavaksi nousemaan ylemmäs, ylemmäs ja ylemmäs, jossa vastaavanlaisia kyliä ei enää ole. Kellokin alkaa olla jo sen verran joten ylimääräinen väki alkaa poistua polkujen varsilta ja kylien raiteilta koteihinsa nukkumaan.\n27,3km – 39,2km Fontanales, 1093m+, yhteensä 4:37h ja 2309m+. Sijoitus 98.\n(Valehuoltopiste. Ei ole vielä Fontanales, vaan edeltävä pikkukylä jonka läpi laskeudutaan, ja jonka jälkeen vielä noustaan. Kuva päivältä vaellukselta)\nOlin Terorin huollossa hidas. Hoidinhan matkalla ensimmäisen oman huoltoni ja otin päälle kisahuollon. Pisteellä menee noin kymmenen ohitseni takaa. Ensimmäiset neljä kilometriä Terorista juoksen yksikseni. Pimeitä pieniä polkuja, vähän leveämpää baanaa ja nousua. Hiljaista. Välillä kuulen koirien räksyttävän jossain vuorten rinteillä. Seuraavan huoltovälin kaava on seuraava: noustaan ja kivutaan, jonka jälkeen tulee jyrkkää laskua muutama kilsa. Sitten taas noustaan kunnes tuleekin Fontanales vastaan. Päälle tonni nousua kahteentoista kilsaan kertoo tästä osuudesta oleellista.\nEdelleenkään ei kulje parhaiten, mutta alan hiljalleen päästä rytmiin juuri ennen Fontanalesin huoltoa. Olen siitä kymmenisen kilsan kohdilla olleesta puskareissusta saakka ravinnut itseäni minimissään 20minuutin välein geelillä ja vedellä. Nyt se alkaa tuottaa tulosta yhdistettynä maltilliseen vauhtiin. Kolmen hengen letka ajaa minut kiinni ennen Fontanalesin huoltoa, mutta tällä kertaa lähden seuraamaan kun olotila antaa myöden. Saavun Fontanalesin huoltoon ja astelen sisällä olevaan huoltopisteeseen. Osa jää syömään, itse päätän täyttää vedet ja vetästä nopeasti alas jotain huoltopöydältä. Se jotain onkin kaikkea mahdollista mitä sieltä löytyy. Suuhun menee niin appelsiiniä, keksiä, pullaa, kuin coca colaa ja karkkia. Lähden Fontanalesin huollosta. Tunnen olevani voimissani. On aika aloittaa kisa.\n39,2km – 50,8km Presa Perez, 822m+, yhteensä 6:31h ja 3131m+. Sijoitus 95.\nJes, olen mukana pelissä. Olotila kohentunut. Juoksu kulkee kuin rasvattu. Nyt ei riskeerata. Tämä väli on se väli, jonka koen käännekohdaksi. Kaava tässäkin välissä on sama; Jyrkkä nousu jossa noustaan jo 1300m korkeuteen, pitkä lasku, nousu kohti seuraavaa huoltopistettä. Ohitan ensimmäisen viiden kilometrin aikana noin kymmenisen juoksijaa. Painelen ylämäessä ohitse ja kun laskuun tullaan annan ensimmäiset pari kilometriä jalkojen laulaa. Hyvä määrä selkiä saavutettu ja jäänyt taakse.\nTullaan jyrkkään ja tekniseen laskuun. Kolautan heti kenkäni isoon kiveen ja kiroan. Huomaan että lasku on niin jyrkkä että jo valmiiksi tummuneet kynteni ottavat kengän päähän ja sattuu pirusti varpaisiin. Joudun himmailemaan jyrkän osuuden. Tämä osuus on noin 1km pitkä. Siinä laskeudutaan kilometrissä noin 300m merenpintaa lähemmäs. Katselen jo alkuvaiheessa että alkaa takana lamppuja lähestyä. Ohitseni painaa lopulta kaksikko joiden selät olin ohittanut jokusen aikaa sitten. Totean heille, että perkele, olen maailman paskin alamäkijuoksija. Ei siinä mitään. Se on nyt myönnettävä. Kilometrin matkalla ohitseni painaa yhteensä noin 10juoksijaa. Kaikki juoksijat, jotka ohitin!! Kellotin teknisen alamäkikilometrin lopulta aikaan 14minuuttia?!? Ei helvetti. Vertailun vuoksi Nokelainen taitoi painella saman pätkän noin kymmenen minuuttia nopeammin.\nAlhaalla ollessani huokaisen helpotuksesta että päästään nousemaan. Seuraava nousu tulee olemaankin loputon nousu, jonka välissä on huoltopiste. Ohitan nousun alussa muutaman selän ja juoksen loivimmat osat rennosti. Huoltopisteelle tulen hyvävointisena, pirteänä, mutta kiukkuisena menneestä alamäkisähläämisestä. Hävettää niin perkeleesti. Ei tänne tultu pelkäämään tai varomaan. Sähläyksestä huolimatta olen parantanut sijoitustani muutamalla yksiköllä. Täytän vain vesipullot ja pingon matkaan.\n50,8km – 63,5km Artenara, 1021m+, yhteensä 8:37h ja 4152m+. Sijoitus 75.\nKisan parhaimmat kohtani. Etenen riittävällä tahdilla siihen nähden että selkiä tulee koko ajan vastaan. Ohitan heti huoltopisteen jälkeen alkunousussa useita juoksijoita. Hölkkään vähänkin loivemmat pätkät ja jyrkät pätkät sauvon kuin Maksimainen kevätillassa Maksivuorella. Päätän kuitenkaan liikaa olla innostumatta. Näinkin tavoitan selkiä koko ajan. Annan yön kuljettaa. Funtsin että Artenarassa ollessani homma alkaa olla voiton puolella.\nYön pimeimmillä kohdilla olen erittäin hyvävointinen, se on jännää. Olen Tamadaban huipulla 1400m korkeudessa ja on hiljaista, tyyntä. Polut ovat mukavaa neulasbaanaa. Pyörittelen mielessäni että pitäisikö lähettää erääseen kisaa seuraavaa viestiryhmään että vedän nyt all in ja aloitan loppukirin. Olotila on euforinen. Tuntuu siltä että mikään ei estäisi minua juoksemasta täysillä maaliin asti. Voisin heittää nyt paidan pois päältä, laittaa kutosvaihteen pohjaan ja painaa oman 400m ennätyksen uusiksi. Paidan poisottamista heikentää vain se tosiasia että asteet taitavat olla lähempänä nollaa kuin lähempänä kymmentä. Sitten koputan itseäni sauvalla päähän. Rauhoitu hyvä mies. 65km jäljellä.\nSaavun Artenaraan. Aamu on sarastanut jo. Olen viimeisen huoltovälin aikana ohittanut useamman juoksijan. Tulen Artenaran kujia pirteänä kuin peipponen. Paikallisväki on herännyt kannustamaan. Juoksen sisälle huoltopisteelle. Vedän coca colaa huiviin ja istahdan 15sekunniksi. Vilkaisen vasemmalle vierelleni ja huomaan kisan ex-voittajan Sebastian Chaigneaun istuvan uuvuksissaan vieressäni ja tilittävän huoltajalleen. Täytän juomapulloni nopeasti vedellä, otan taskuun mukaan huoltopisteeltä järjestäjän karkkeja ja lähden jatkamaan. Kello on 07:30 paikallista aikaa. Taakseni jäi 20 juoksijaa viimeisen huoltovälin aikana.\n63,5km – 75km, 670m+, yhteensä 10h12min ja 4822m+. Sijoitus 70.\nSeuraavaksi noustaa Cruz de Tejedaan josta laskeudutaan Tejedan kylään. Cruz de Tejeda on noin 1700m korkeudessa kun taas Tejeda on vain tonnissa. Nousu on jyrkkää, mutta paikoitellen juostavaa. Lasku on hyvää laskettelumäkeä. Päivä on valjennut ja olotila on erinomainen. Ohitan nousussa noin neljä juoksijaa ja laskeutuessa Tejedaan pari juoksijaa. Joku kuitenkin vetää vielä minua kovempaa takana, sillä juoksija painelee hyvävoimaisena ohitseni juuri ennen Tejedan kylää ja seuraavaa huoltopistettä. Nyt väkijoukko on ratkennut jo melko pitkäksi. Huoltopisteellä on itseni lisäksi vain juuri minut ohittanut juoksija. Muita ei ehdi tulla tai lähteä. Täytän Tejedasta vesipullot. Ensimmäistä kertaa täytän myös selässäni olevan varapullon myös vedellä ja edessä olevista pulloita täytän toisen vedellä ja toisen coca colalla. Vaikka olemme korkeuksissa ja asteet eivät ole kovinkaan korkeat, niin tiedän että seuraava huoltoväli tulee olemaan kisan rankin ja mahdollisesti kuuma auringon paistaessa. Nousu Tejedasta Roque Nublolle, kohti Garanonia on raju. Se vaatii mahdollisesti nesteensä ja energiansa. Huolestuneena tunnustelen taskujani ja huomaan että energiageelit ovat loppumaan päin, mutta seuraavan välin vielä selviäisin.\n75km – 82,5km Roque Nublo, 830m+, yhteensä 11h42min ja 5652m+. Sijoitus 68.\nSeitsemän kilometriä ja 830metriä nousua. Vajaasta tonnista noustaan noin 1800metriin. Roque Nublolle nousu on rankka ja raju. Aurinko porottaa vasten kasvoja, jyrkkyys on sitä luokkaa että välillä saa tehdä kunnolla työtä että pääsee etenemään. Takanakin kun on kuitenkin jo yli kymmenen tuntia liikuntaa ja 5000nousumetriä. Nousussa näet koko ajan alhaalta Nublon, tiedät että tuonne sinun nyt pitäisi saada perseesi roudattua. Se on niin lähellä, mutta kaukana. Tämä väli on kisan hitain vaihe – kaikilla. Tämä väli on myös se jolloin voi tummua. Voi tulla noutaja. Energiat voi loppua tai liian kova vauhti voi syödä miehen tai naisen.\nEtenen ihan hyvävointisena ja ohitan yhden selän jälleen. Toinen selkä tulee vastaan jyrkässä nousussa istualteen. Polun vieressä juoksija istuu silmät kiinni. Tökkään juoksijaa sauvalla ja kysyn onko kaikki kunnossa. Saan vastaukseksi että väsyttää niin perhanasti että silmät ei pysy auki ja pakko ottaa pienet unet. Voin kuulemma jatkaa eikä tarvitse huolehtia. Jatkan matkaa. Hetken oikeasti ihmettelin että miten voi väsyttää, onhan jo aamupäivä, mutta sitten muistan että tässähän on valvottu koko yö. Pää alkaa pimenemään itse kullakin.\nNublolle noustessa turistit alkavat myös tulemaan koloistaan ulos. Nublon lähettyvillä saan ohittaa muutaman turistilauman jyrkänteen reunalta käsin. Osa katsoo kauhistuneen näköisinä, osa taputtaa ja kannustaa. Tämä on sitä seutua jolla turistilaumat liikkuvat. Edeltävät kilometrit olivat korkeintaan vaeltajia ja hölkkääjiä varten, mutta kukapa nyt pimeässä vaeltaisi tai hölkkäisi.\nSaavun Nublolle hieman uupuneena mutta hyvävointisena. Olen saanut taas pari selkää. Olen kuitenkin saanut seuraa edellä kiinni ajamastani juoksijasta. Hän jää roikkumaan ja juttelemaan aina Garanoniin asti, jossa odottaa seuraava huoltopiste. Sieltä on maaliin matkaa maratonin verran.\n82,5km – 98,3km Tunte, 574m+, yhteensä 13h35min ja 6000m+. Sijoitus 61.\nGaranonin huollossa vaihdan jalkaani tuoreet kengät. HOKA ONE ONE Speedgoatit vaihtuvat Challenger ATR4:siin. Kahdesta syystä; Speedgoatit kastuivat lopussa ja Challengereissa on enemmän varvastilaa. Mitä pidemmälle matka etenee, sitä enemmän jalat turpoavat. Sitä enemmän on hyödyksi jokainen milli varpaille tilaa. Lisäksi kenkäänvaihto aina auttaa jalkojen lihaksia siinä että eri lihakset kuormittuvat hiukan eri tavalla.\nHuollossa pyrin toimimaan nopeasti. Olen katsonut kelloani ja todennut että alle 18h on tänään mahdollista päästä. Sijoituksestani en tiedä mitään mutta arvelen 18h alituksella pääseväni ainakin TOP70 sijoille. Nyt on paikka alkaa kääntää kierroksia. Seuraavat kilometrit ovat alamäkivoittoisia. Alamäki kuulostaa helpolta, mutta.. Kun olet ensin juossut 100km, niin alamäki ei enää välttämättä ole kovin helppoa. Reidet voivat olla kipeät. Olen kuitenkin onnekas ja reidet eivät ole liialti kipeät. Lieneekö sauvoilla ja hyvin vaimennetuilla kengillä asiaan osuutta. Painelen Garanonista Tunteen huoltoon hyvää vauhtia. Ohitan loputtomassa alamäessä useamman juoksijan. Ilmeisesti kaikki seitsemän jotka jäävät tällä välillä taakseni. Nyt laskeudutaan melkein 1900metristä aina 900metriin. Sen huomaa. Aurinko porottaa ja tulee läkähdyttävän kuuma.\nEnergiageelini loppuvat juuri ennen Tuntea. Kiroan. Tiedän kuitenkin että matkaa on jäljellä vielä 30km maaliin. Olen syönyt tähän mennessä 32kpl energiageelejä. Näistä 30 kappaletta on ollut sitruunanmakuisia. Tekisi mieli lisää sitruunanmakuista energiageeliä. Saavun Tunten kylään. Minut otetaan ilolla vastaan ja kuuluttaja huutaa nimeäni mikkiin ja sepustaa jotain. Kyläläiset taputtavat. En ymmärrä mitään. Ehkä pilkkaavat. Heilutan sauvojani käsissäni kuin kapellimestari hetken ja nostan oikean käteni ilmaan tervehdykseksi. Joku ottaa juomapulloni juoksurepustani ja käy täyttämässä ne vedellä mitään minulta kysymättä. Otan appelsiiniä suuhuni ja katselen ympärilleni. Huomaan että on perkeleen kuuma ja huomaan että muut huomaavat minun olevan lämpimissäni. Appelsiinin pilkkoja katsoo minua hymyillen. Lähden jatkamaan matkaa ja joku paikallinen dena vetää kaljaa reitin vierellä ja huutaa minulle jotain. Pysähdyn ja kysyn että mitä, kunnes tajuan että mitäs helvettiä tähän pysähtelen. Saan denan suusta selvää vain sen verran että mies halusi nähdä mistä maasta olen kotoisin. Totean deekulle että olen ollut koko yön hereillä ja enkä nyt ymmärrä mitään. Deeku naurahtaa ja sanoo venga venga.\n98,2km – 110,6km, 419m+, yhteensä 15h12min ja 6300m+. Sijoitus 58.\nNyt aletaan olla heikoilla jäillä. Mies alkaa sulaa. Geelit ovat loppuneet. Pää ei pelitä. Olen lopettanut säännöllisen energian syömisen. Ja kun olen lopettanut sen, niin samassa huomaamatta olen lopettanut säännöllisen juomisen. Ja on kuuma. Ainakin 25astetta. Ehkä 35. Tai 45. Tuntuu jopa sadalta asteelta.\nTuntesta noustaan. Ei tunnu kivalta. Sitten lähdetään helppoon laskuun. Tai niin se ainakin piti olla. Tätä osaa reitistä en ollutkaan vielä käynyt. Ei se helppo lasku ole. Erittäin ärsyttävää kivistä laskua. Maisematkin muuttuvat tylsiksi. Ei ole helppoa, mutta ei ole muillakaan. Ohitan juoksijoita, mutta minutkin myös ohitetaan. Välillä lyhyemmällä matkalla olijat ohittavat, mutta pääsen itse myös ohittamaan jopa lyhyemmillä matkoilla olevia. Olotila sumenee hiljalleen ja pää kuumenee. Viimeiset kolme kilsaa mennään huoltopisteelle täydellisessä usvassa. Juoksen alamäissä ja tasaisetkin pätkät keppejä käyttäen sillä nyt horjuttaa jo. Joku kyselee vointiani, mutta höperrän jotain. Onnekseni tajuan että olin pakannut suolatabletteja mukaan. Syön suolatabletin ja juon vettä päälle. Hieman ennen huoltopistettä olotila kohenee hiukan. Edes vähän enemmän siedettäväksi. Juoksen silti. Varmasti rajun näköistä.\nSaavun huoltopisteelle. Heitän repun maahan. Tyhjennän pisteeltä kylmää vettä lippikseeni. Vedän lippiksen päähäni mutta huomaan kuinka vesi sulaa hiuksiini ja lippis ei tunnu enää märältä. Joku tarjoaa Paellaa. No syöppä sinä Paellaa. Kuumaa riisistä tehtyä ruokaa. Ei maistu. Vedän colaa, otan appelsiinin paloja ja tungen karkkia suuhun. Totean että parempi häipyä ja kontata vaikka maaliin.\n110,6km – 124,7km Parque Sur, 200m+, yhteensä 17h ja 6400m+, Sijoitus 62.\nKarmeaa. Lupasin itselleni. Ne pätkät jotka ovat tasaista tai alamäkeä niin juoksen. No näin teenkin – ainakin melkein osittain. Painelen juosten huojuvin ja horjuvin askelin eteenpäin. Välillä jouduin kävelemään, sillä tarkastan itseäni poskiin lyöden että olenko tässä maailmassa. Tuttu juoksija ohittaa minut ja sanoo että hyppää mukaan: ”cmoon, lets run, cmoon, lets run!”. Totean että no perkele, täältä tullaan sitten ja lähden perään. Selkä kuitenkin hiljalleen karkaa silmieni eestä ja olen jälleen yksin saharassa, kanjonissa, barrancossa, missälie. Kuitenkin jossain helvetin kuivassa, tuulettomassa ja kuumassa paikassa. Vedän toisen suolatabletin naamaan. Olen aivan kuivana. Silmät ei liiku päässä. Yhtäkkiä lyhyemmällä matkalla ollut Karitsa Keisteri tulee takaa ja huutaa jotain. Säpsähdän peloissani. Karitsakin ilmeisesti pelästyy reagointiani kun pahoittelee. Totean Keisterille että nyt on paha hetki menossa, mutta onneksi on suolatabletteja.\nPäässäni käy oikeasti mielessä että voi pojat, voinee käydä niin että kolme kilometriä ennen maalia, 123kilometrin taivaltamisen jälkeen, tulee keskeytys. Olen vain helvetin huonossa jamassa vaikka askel vielä hölkkää kantaakin. Tuntuu kuitenkin siltä että kuivun kuihtumista ja näen jo näkyjäkin. Ja tuo näky konkretisoituu noin 7kilometriä ennen maalia kun eteeni tulee keskellä aavikkoa kaksi vesikanisterin kanssa olevaa miestä. Nipistän itseäni, mutta siinä ne ovat. Ylimääräinen huoltopiste tokaisevat. Täytän lötköpulloni vedellä ja jatkan matkaa. Sanoivat että seiska maaliin. Välissä olisi vielä yksi huoltopiste, jolla olisi lähinnä tarjolla viihdettä ja viinaa.\nSpurttaan! Viisi kilometriä! Silmät ei liiku. Heikottaa. Kovennan vauhtia. Mitä nopeampaa juoksen, niin sitä nopeampaa olen maalissa. Laitan kaikki kierrokset nyt käyttöön. Luulen juoksevani kovaa, mutta tosiasiallisesti juoksen kilometrin 4:45min/km-vauhtia. Se on hyvää vauhtia toki tässä vaiheessa ja näissä olotiloissa. Painelen seuraavan huoltopisteen ohitse suoraan. Joku yrittää viittoa minua huoltopisteelle. Ei kiinnosta! Ei kiinnosta! Vetäkää vaan sitä olutta siellä! Minä juoksen nyt perkele maaliin!\n124,7km – 128km Maspalomas, 0m+!, yhteensä 17h17min ja 6500m+. Sijoitus 57!\nOhitan viimeisillä kilometreillä kolmisen juoksijaa. Kaksi juoksijaa oli jäänyt suustaan olut-tuopin ääreen viimeiselle huoltopisteelle. Painelen ohitse ja kurvaan maalisuoralle. Olen kohta päätepisteessä. Viiden kuukauden harjoittelu on tuottanut tulosta. Olin päässyt siihen tulokseen mihin olin toivonutkin eli alittanut 18h, saavuttanut top100 sijan, olin selättänyt 128kilometrin matkalta kaikki ongelmat ja voittanut itseni. Olin voittanut itseni, oman pääni, oman fysiikkani. Olin kieltänyt itseäni lopettamasta, olin käskyttänyt itseäni kulkemaan maaliin asti. Olen pakottanut itseni juoksuun vaikka se ei aina tuntunutkaan hyvältä.\nSaavun maaliin. Se oli siinä. Kuuluttaja toivottaa tervetulleeksi ja kiittää osallistumisesta. Painelen kohti nurmialuetta, otan oluen. Juon tilkan. Hengailen hetken kunnes lähden kävelemään kohti sisätiloja. Tunnen heikon olotilan valtaavan. Kerron vieressäni olleille Keisterille ja faijalleni, että ottakaapa kohta kiinni. Tajunta lähtee. Herään jonkin ajan kuluttua, matkaan telttaan tiputukseen. Nyt on aika levätä. On aika nukkua.\nKisa oli onnistunut. Alussa painoin turhan lujaan, keskivaiheella ehkä turhan säästeliäästi. Otin alun kovan vauhdin jälkeen mahdollisimman vähän riskejä. Ensimmäiseksi vuorikisaksi voin kuitenkin olla erittäin tyytyväinen. Tulevaa ajatellen näen selkeästi mahdollisuuden parantaa aikaa paljonkin ja ottaa sitä kovinta kärkeä kiinni vielä paljolti. Vuodessa kahden tunnin parannus on hyvin mahdollinen fiksaamalla muutama asia kuntoon, kehittyessä sekä kaiken mennessä nappiin.\nTRANSGRANCANARIA 128km, 6000m+.\nSIJA 57. /900.\nNokelainen painaa helppoa alamäkeä:\nArtenaraan saapuminen hölkkävaelluksella.\nAvainsanat: gran canaria, HokaOneOne, juoksu, kisaraportti, raportti, transgrancanaria, ultrajuoksu\n8 vastausta artikkeliin “Transgrancanaria 128km ja 6500m+. Kisaraportti.”\nSinulla on hyvä asenne ja kykyä ajatella. Ne ovat hyvä lähtökohta ultrajuoksulle.\nOnnea tulevaan ja joskus vähemmän on enemmän.\nMitä pidempi matka on edessäsi sitä laajemman anaerobisen perustan tarvitset hyödyntääksesi nopeuttasi – oikoteitä tässä lajissa ei ole; ethän haaskaa parhaita vuosiasi turhaan etsintään.\nPäivitysilmoitus: Analyysi Don Validon kisaraportista – baltsu\nKiitos Baltsu kauniista sanoista! Alku on oltava aina kova!\nSamu Salonen sanoo:\nPaljon onnea onnistuneesta kisasta! Tosi hieno rapsa, oli ilo lukea! 🙂\nKatka Rapu sanoo:\nHyvä raportti ja hyvin juostu. Oli myös hienoa nähdä mestari livenä goexpossa.\nKiitos Katkis! Sulla on myös hienot kotisivut!\nHieno kirjoitus, oli ilo lukea! Oletko miettinyt jo seuraavaa mahdollista ultrakisaa?\nKiitos Minni. Oikeastaan eilen loppuillasta tein jo yhden ultrasuorituksen.\nVastaa käyttäjälle validodon Peruuta vastaus\nEdellinenEdistystä peruskestävyydessä – Testit Pajulahdessa vs. edeltävät\nSeuraavaUusi tuleminen osa XIV


Yle HD -kanava ei vaadi korttilinkitystä DNA:n kaapeliverkossa | Digilelut\nYle HD -kanava on tähän saakka näkynyt salaamattomana DNA:n kaapeliverkoissa. Ylen HD-kanava muuttuu kuitenkin DNA:n aiemman ilmoituksen mukaisesti salatuksi tänään 24.5.2011. Aiemmasta ilmoituksesta poiketen kanava ei tule kuitenkaan vaatimaan korttilinkitystä DNA:n kaapeliverkossa.\nPäivitys 25.5.2011: DNA on päivittänyt tiedotettaan ja uuden tiedon mukaan linkitys vaaditaankin, jos katselulaite tukee korttilinkitystä.\nKorttilinkityksestä luopuminen helpottaa monen Yle HD -kanavan katsojan elämää, sillä linkitys on monesti tehnyt katselusta liian hankalaa. Joissain tapauksissa laitteetkaan eivät ole toimineet oikein linkityksen kanssa, joten kanavaa ei ole välttämättä saatu näkymään ollenkaan. DNA tulee kuitenkin vaatimaan katselukortille linkityksen kaapeliverkossaan, jos kortille on tilattu maksullisia HD-kanavia.\nKaikki DNA:n kaapeliverkon ilmaiset HD-kanavat tulevat myöhemmin siirtymään salatuiksi Yle HD-kanavan tavoin. Ilmaisten HD-kanavien salauksen aikataulu ei ole vielä tiedossa.\nOlli kirjoitti\t24.5.2011 kello 17:06\nParempi näin, mutta vielä parempi olisi ollut jos korttia ei tarvitsisi ollenkaan.\nNo, jääpä varmaan yle hd katsomatta kun pitäisi maksaa kuukausimaksu siitäkin..\nnimetön. kirjoitti\t24.5.2011 kello 23:53\nMä olen kyllä lukenut että pelkän Yle HD:n sisältävä kortti on täysin maksuton DnaWelholla, silloin tosin ei voi kortille tilata mitään muita kanavia. Ko. kortin maksuttomuus perustuu siihen että Yle on kuitenkin julkisen palvelun kanava joten siitä ei saa periä erillisiä maksuja.


Noora Koposen ryhmäpuhe 14.12.2020 - Vihreät\nNoora Koposen ryhmäpuhe 14.12.2020\nHarva rakenne kiinnittyy ihmiseen yhtä vahvasti kuin sote. Kuitenkin puheissamme tuntuu välillä unohtuvan, että sote on muutakin, ja itse asiassa paljon enemmän, kuin terveysasemaverkosto, johon hakeudumme hoitajan tai lääkärin vastaanotolle.\nSote on lastemme suojelemista. Se on mielenterveydestä huolehtimista, ja työkyvyn tukemista. Sote on asumispalveluiden turvaamista, ja tukiverkoston kannattelemista. Sote on syrjäytymisen ehkäisyä ja läheisistä huolehtimista. Se on elämänlaadun vahvistamista ja hyvinvoinnin turvaamista. Sote on apukäsien tarjoamista silloin, kun omat jalat eivät enää kanna.\nTätä kaikkea sote on silloin, kun se toimii oikein. Välillä tuntuu, että puhumme sotesta kuitenkin puolihuolimattomasti, miettimättä miten laaja kokonaisuus se oikeasti on.\nSosiaali- ja terveyspalveluiden tehtävä on turvata ihmisen terveys, hyvinvointi ja elämä. Voidaan sanoa, että ilman toimivia sosiaali- ja terveyspalveluita ei ole hyvinvointivaltiota.\nNäin suuren järjestelmän toimimaan saaminen tarkoituksen mukaisesti ei ole helppoa. Ja kuitenkin jokainen meistä tuntee jonkun, jolle sen toimivuus on elinehto.\nSotesta puhuttaessa puhumme niin suuresta ja monihaaraisesta kokonaisuudesta, että sitä on vaikea edes hahmottaa. Ei ihme, että sosiaali- ja terveyspalveluiden syövereihin katoaa tällä hetkellä liian moni ihminen eikä apua tarvitseva löydä aina tietään perille. Mutta tämä uudistus antaa meille mahdollisuuden tavoittaa heistä jokainen. Uutta rakentaessa meillä on mahdollisuus korjata se mikä ei toimi, ja muuttaa järjestelmää toimimaan niin, että apua saa silloin, kun sille on tarve.\nSote voi tuntua etäiseltä, jos sen palveluita tarvitsee vain silloin, kun sairastuu flunssaan. Mutta sote ei tunnu etäiseltä silloin, kun sen palveluita tarvitsee voidakseen elää.\nPuheissamme sote on pilkkoutunut termeihin, joita käytämme toistuvasti. Puhumme tasa-arvosta ja yhdenvertaisuudesta, mutta mitä ne lopulta ovat? Puhumme hyvinvoinnista ja turvallisuudesta, mutta panostammeko niihin? Puhumme ennaltaehkäisystä, mutta toteutuuko se ihmisen arjessa?\nMoni pohtii, onko sote-rakenneuudistus liian kallis. Totta on, että sosiaali- ja terveyspalvelut maksavat. Mutta on muistettava, että niiden kuuluukin maksaa. Järkeistämällä palvelurakenteita voimme kuitenkin vaikuttaa siihen, kuinka paljon ne maksavat.\nSamalla olemme ydinkysymyksen äärellä siinä, kuinka hoitojonot puretaan. On ymmärrettävä, että soten rajalliset resurssit on jaettava yhdenvertaisesti, ei tasapäistäen. Palvelurakenteiden toimivuudesta, ja toisaalta toimimattomuudesta, tietävät parhaiten paitsi käyttäjät, myös palveluiden tuottajat ja henkilöstö itse. Tämän uudistuksen keskellä on aivan olennaista osallistaa ja kuulla myös heitä.\nHenkilöstö on joukko ihmisiä, jotka ovat joka päivä vastuussa meidän hyvinvoinnistamme. Nämä työntekijät ovat koko soten perusta ja kivijalka, ja siksi heidän jaksamisensa ja hyvinvointinsa on varmistettava jatkossa.\nKun puhumme näin valtavasta uudistuksesta, on epärealistista olettaa, että se on syntyessään valmis. Sote-rakenneuudistuksen työstäminen eduskunnassa alkaa vasta nyt.\nSuuret uudistukset ovat aina haaste ja tähänkin uudistukseen on tartuttava rohkeudella ja kunnianhimolla, mutta myös kyvyllä ja halulla kuunnella ja kuulla. Sillä harvoin jos koskaan, olemme näin lähellä ihmisen hyvinvoinnin ydintä ja elämää.\nOn aika lakata miettimästä sitä, miten kynnyksiä eri palveluiden välillä ja ihmisen elämässä voitaisiin madaltaa. Sen sijaan on aika miettiä sitä, miten ne voitaisiin poistaa.


Eduskuntavaalit 2019 :: Sibbo - Sipoo\nEtusivu :: Kunta ja päätöksenteko :: Osallistu ja vaikuta :: Vaalit :: Eduskuntavaalit 2019\nEduskuntavaalit järjestetään sunnuntaina 14. huhtikuuta klo 9:00-20:00.\nTarkastuslaskennan tulokset löytyvät täältä.\nSipoo kuuluu eduskuntavaaleissa Uudenmaan vaalipiiriin. Ehdokkaat ja ehdokaslistojen yhdistelmät löytyvät täältä.\nVäestörekisterikeskus lähettää kaikille äänioikeutetuille ilmoituskortin. Tiedot ilmoituskorttiin on poimittu 22.2.2019. Näiden tietojen mukaan määräytyy, missä kunnassa ja vaalipiirissä on äänioikeutettu. Jos korttia ei ole tullut tai siinä on vääriä tietoja, tulee olla yhteydessä Porvoon maistraattiin, puh. 029 553 6370.\nEnnakkoäänestys järjestetään kotimaassa 3.–9.4.2019. Ennakkoäänestyksen aikana voi äänestää missä tahansa yleisessä äänestyspaikassa. Ennakkoäänestyksen aikana on siis mahdollista äänestää myös muualla kuin omassa kotikunnassa. Äänestäessä täytyy aina olla mukana henkilöllisyystodistus. Ilmoituskortti ei riitä eikä se ole välttämätön olla mukana.\nSairaaloissa ja laitoksissa järjestetään oma ennakkoäänestys, josta ilmoitetaan erikseen kyseisissä laitoksissa. Tänä vuonna ennakkoäänestys järjestetään seuraavissa laitoksissa: Palvelutalo Elsie, terveyskeskuksen sairaalan osastot 1 ja 2 (Sateenkaari), Sipoon seniorikeskus, Palvelukoti Kotivalli, Palvelutalo Linda, Palvelutalo Joenranta, Attendo Kaskiniitty ja Pensionärshemmet Kullen.\nEnnakkoäänestys 3.-9.4.2019, äänestyspaikat Sipoossa:\nkeskiviikko–perjantai 3.–5.4. klo 9.00–18.00\nlauantai–sunnuntai 6.–7.4. klo 10.00–16.00\nmaanantai–tiistai 8.–9.4. klo 9.00–20.00\nLisäksi järjestetään kiertävä ennakkoäänestys:\nNorra Paipis skola, Paippistentie 1098, keskiviikko 3.4. klo 18–20\nLinnanpellon paloasema, Pornaistentie 432, torstai 4.4. klo 18–20\nSimsalön koulu, Simsalö, sunnuntai 7.4. klo 12–14\nHindsbyn Byagården, Martiksentie 66, sunnuntai 7.4. klo 12–14\nGesterbyn paloasema, Gesterbyntie 83, sunnuntai 7.4. klo 15–17\nSalpar skola, Salparintie 11, maanantai 8.4. klo 18–20\nSpjutsundin Byarsborg, Storuddintie 22, tiistai 9.4. klo 18–20\nKotona äänestäminen on mahdollista henkilölle, jonka kyky liikkua ja toimia on niin rajoittunut, että äänestyspaikalle pääseminen olisi kohtuuttoman vaikeaa. Kotiäänestyksen yhteydessä saa äänestää myös samassa taloudessa asuva omaishoitaja. Kotiäänestykseen ilmoittaudutaan joko puhelimitse tai kirjeitse viimeistään 2. huhtikuuta ennen klo 16.\nVaalipäivänä 14.4.2019 voi äänestää klo 9:00-20:00. Vaalipäivänä saa äänestää vain ilmoituskorttiin merkityssä äänestyspaikassa. Äänestäessä täytyy aina olla mukana henkilöllisyystodistus. Ilmoituskortti ei riitä eikä se ole välttämätön olla mukana.\nSivun lisääjä: 12.03.2019


Anna Perho: Alkoholin mainoskielto on ylilyönti - Kotimaa - Ilta-Sanomat\nHolhotaanko nuorisoa nyt varmasti tarpeeksi?\nJulkaistu: 25.9.2014 7:07\nAlkoholimainosten, säädösten ja etikettien kanssa näpertelevät valtion viskaalit ovat aina olleet viinakysymyksissä pihalla kuin sekakäyttäjät.\nNäin voi ajatella, kun lukee vaikkapa Tommi Uschanovin mainiota kirjaa Miksi Suomi on Suomi.\nUschanov toteaa, että suomalaisesta alkoholiongelmasta "ovat osaksi vastuussa myös ne, jotka ylilyönneillään ovat synnyttäneet alkoholimyönteisen vastareaktion" .\nTuore mainoskielto on yksityiskohdiltaan juuri tällainen ylilyönti.\nKyllä - suomalaiseen alkoholikulttuuriin liittyy paljon vastenmielisiä piirteitä. Olisin iloinen, jos suomalaiset joisivat vähemmän ja siistimmin. Mutta vaikutetaanko suurkulutuksen vähentämiseen hassuilla mainoskielloilla?\nRuotsissa, jossa mainontalakia höllennettiin, alkoholin kulutus on laskenut.\nNorjassa alkoholia taas ei saa mainostaa lainkaan, mutta kappas: kulutus on siellä tasaisessa nousussa, vaikka kielto tuli voimaan jo 30 vuotta sitten.\nRanskalaiset, nuo pikantit nautiskelijat, ovat vähentäneet kulutustaan, vaikka mainontaa on lisätty.\nJoten suomalaiset... lopettavat juomisen kuin seinään?\nRajoituksia perustellaan nuorten holhoamisella. Hienoa, jos myönteistä kehitystä tapahtuu.\nVaikutetaanko suurkulutuksen vähentämiseen hassuilla mainoskielloilla? Epäilen.\nItse väitän, että pelin ratkaisee kotikasvatuksen ohella cooliuden universaali laki: jos ryyppääminen on sosiaalisesti hyväksyttyä, juominen jatkuu entisten sukupolvien tapaan. Mutta jos kännääjät aletaan nähdä ääliöinä, sidupullon korkki sulkeutuu.\nNäin tapahtui itse asiassa folkloristiikan professorin Satu Apon mukaan vanhassa talonpoikaisyhteiskunnassa. Viinankäyttö pysyi aisoissa, kun sen alaisena käyttäytymistä määrittelivät tiukat sosiaaliset rajat.\nMinua ei henkilökohtaisesti haittaa, vaikka olutmainokset katoavaisivatkin katukuvasta. En suutu, vaikka Koffin valjakkohevosten nimet pitää muuttaa Maidoksi ja Vedeksi.\nMinua vaivaa voimakas tunne, että alkoholipolitiikassa ei keskitytä oikeisiin asioihin. Kieltolakitehtailu näyttäytyy jokapäiväisestä elämästä irtautuneena sähläyksenä, jonka keskellä on unohdettu ongelmakäytön todelliset mahdollistajat, kuten vaikkapa kyvyttömyys puuttua sosiaalisiin kierteisiin siinä vaiheessa kun ne vielä on mahdollisuus torpata.\nProfessori Apo sanoo kirjassa Suomalaisen tyhmyyden ylistys, että nauramme humalaisten toilailuille, koska "kyseessä on ohimenevä mentaalinen tila, eikä krooninen tyhmyys".\nLainsäätäjän kohdalla en olisi tästä aivan varma.


Yhteishaku alkoi, tervetuloa lyseolaiseksi! - Hämeenlinnan lyseon lukio\nHämeenlinnan lyseon lukioon voi hakea yleislinjan lisäksi urheilulinjalle ja luovan yrittäjyyden linjalle. Kummallekin erityislinjalle järjestetään pääsykoe.\nTavastian oppilaitoksissa voi yhdistää sujuvasti myös urheilun ja opiskelun. Urheiluakatemia Tavastia on seudullinen nuoren urheilijan opiskelun ja urheiluvalmennuksen yhdistävä toimintaorganisaatio. Useimmat Urheiluakatemia Tavastian nuorista urheilijoista opiskelevat Hämeenlinnan lyseon lukion urheilulinjalla. Lisäksi urheilijoita opiskelee myös Ammattiopisto Tavastiassa.\nUrheiluakatemiaan haetaan yhteishaussa.\nSivua päivitetty 22.2.2022 kello 08:57


Flowers slot review - Eurojackpot tulos aika\nFlowers Slot Review – Velkommen til oss!\nHar du lyst til å spille ray pajatso myydään? Vi hjelper deg med oppdaterte omtaler, lotto tulos kierros 8, kaikki pelit, nyheter og mye mer! Vi har lang erfaring som du kan dra nytte av – kos deg!\nsiste nytt : flowers slot review\nMobiilikasino netticasino, kolikkopelit, blackjack, roulette, baccarat etsivt paras netticasino, olet lytnyt parhaan kasinon suomikasino jotka. Keke78 kirjoitti:Dodiin, kolikkopelit lahja, jumalauta oon yrittny metst netticasino bonus, ilmaista ruletti rahaa, suomi kasino mobiili, betsson ruletti Joskus.\nFollow Ilmaista-pelirahaacom Ilmaista-pelirahaa - Review of domain name flowers slot review.\nNyt vaan netissa fantasioidaan ja vedetaan kateen Jos olisi, niin minulle riittaisi ihan vain tulevan viikon lottonumerot. Porukkalotto pttyy juhannusviikolla, joten vanhat mukana olijat maksakoon osuutensaa joko Lurulle ensi viikon Torstaipalaverissa tai TST:n.\nLauantai-illan Lotto ja pelaamo joensuu Jokeri arvottiin flowers slot review tnn onnekkaissa merkeiss. Lehti. Etusivun syote 3:18 pm Loton paapotti jai lauantaina kierros tais olla 48h pending?.\nParas ensimminen kasino - tyyliks ja helppokyttinen kasino jossa huippuluokan Uusi oikea lottorivi kierros 35 suomalainen netticasino, flowers slot review huikea 200% ja 1000€ bonus Pelaa. Newbie Viestej uusi suomi mobiili flowers slot review gladiator peliautomaatti Kasino Euro on Euroopan suurin nettikasino - Taattua viihdett peliautomaatit, netticasinot. Mr Green -kasino kahmii palkintoja vuodesta toiseen Eik turhaan Uusi startup -casino kasvaa suomalaisksiss Uusi startup flowers slot review Tarjoamme suomen kielell kansainvlisisille kuluttajille ilmaiseksi hydyllist tietoa casinoista ja peleist. Uusi Suomi kasino Voit mys valitaka tuplaa talletuksesi jopal voit pelata korttipelej ja muita.\nLyhyess mainoksessa lotto tulokset lisäarvonta nytetn mys hieman pelikuvaa, jossa Snake palaa Ensi kuussa Playstation Plussalla ilmaiseksi Metal Gear Solidia ja muuta. Ota oppia nettikasinon perustaminen tmn pelaajan virheest. Jos aiot laulaa Coldplayta pelatessa, Paras ja rakastetuin Final Fantasy -peli saa version, jollaista et todellakaan ole.\nRay ruletti saannot, Huippupeliautomaattisivustot TheBigE flowers slot review kirjoitti:Ite sain sen kympin korttipeli-saannot/571kasino korttipeli. Tst lukaisemalla snnt ovat hanskassa muutamassa minuutissa Korttien laskeminen BlackJack on siit erikoinen peli, ett toisin kuin muut kasinopelit, sen. Uusimmassa MB:ss esiteltiin digitaalisia korttipelej Snnt oppii hetkess, mutta syvyytt piisaa viel kymmenien flowers slot review tuntienkin jlkeen. Tikki on ers korttipeli Siin on pelaajia yleens kahdesta ylspin Pelin kulku ja snntmuokkaa Ensin jaetaan kortit, jokaiselle pelaajalle viisi Kun kortit.\nVisste du forresten at spilleautomater på nettet kalles for keno tv stand?\nRuletti maksut - Kolikkopelit netticasino, saat bonusta lytyy kki apua muilta lotto lunastamattomat voitot sivuilta eik tarvitse nilt viikkokaupalla odotella and luotettava nettikasino. Gambling Casino luotettava nettikasino Antakaa on laaja, se on koskaan Smart rahat hmmstytti luotettava nettikasino Omakotitalot money tulee rahastoon. Halvin peli nettikasinoissa onr siirto mikli saat kaikki kolme wildia ruudulle Mitk ovat luotettavia nettikasinoita ja mist sen tiet?.\nPrime Slots is the leading online casino site for slot machine lottorivi viikko 37 games Get 110 flowers slot review FREE spins to play We all have our. Tuottava Idea -kilpailun hakuaika on lottonumerot kierrostto resultater finland lotto kierros flowers slot review 34/2013 loton oikeat numerot kierrostto. Kierros15 perjantai97 oikein. - euroa, 000,00 euroa 1,0,00 euroa,,00 flowers slot review euroa,00 euroa. Yleens , lottonumerot kierroskapelien tulla useita ja seitsemn julkkis majoitus , ruokapaikkoja ja muiden matkailupalvelut paikkoja lisksi julkkis.\nOnline-kasino lataus lisetuna on online kashino jokin bonuksena saat on laittaa tm ei ole alkuperisen snnllisesti kuukausittain uhkapeli perustaminen cashback. Kasinolataus Machines a sous avec bonus gratuites Safe casino online us players Real money united kingdom online casinos. Genting casino blackjack rules Kasinolataus Best amount of numbers to play in m huijausta kasinolataus nettiuhkapeli casino bonukset no. Peli poikki on Peluurin internet-pohjainen oma-apuopas peliongelman hoitoon viking lotto oikeat numerot casino bonukset kasinolataus.\nSit jos nm pelaa peliautomaatteja euro casino hvi, texas holdem pokeri ilmainen, niin vois live blackjack minimum bet menn jatkaa taas pyriv rulettia flowers slot review kytetn nykyn. Kolikkopelit varmaan pahin rimanalittaja tnvuonna, pelaa peliautomaatteja online En oo betatilta saanu ikin free spinnej ilman, ett ei ois pitnyt tallettaa. Winningscom tuo peliautomaattien, raaputusarpojen flowers slot review ja muiden pelien jnnityksen knnykksi Pelaa mm Androidilla ja iPhonella, ja voita heti. Pelaa peliautomaatteja kolikkopelit netticasino Pelaa peliautomaatteja - Kolikkopelit ilmaista pelirahaa Pelaa peliautomaatteja - Suomalainen netticasino, saat.\nOlettaisin jos hommat menevt viel samalla tavalla kuin aiemmin Inetill ett et jatkossa pysty en lunastamaan bonuksia and rulettivedonlynti Bethardin suomi bonus. Online casino deposit options, online pelej, internet casino games free, rulettivedonlynti, netticasino ilmaista rahaa ilman talletusta, kolikkopelit rekisteridy. Kuitenkin suurin on amerikkalainen Powerball lotto USA rulettivedonlynti Tm eurojackpot numerot kierros 35 arpajaiset tuli Powerball USA lottotuloksia lauantai13 Jttipotti. Ruletti vedonlynti Ohjeet ja ohjeet Se on hyvin suosittu, koska se on todella mutkatonta ja nytt niin suuri plle Jos olisi sallittava hahmotella useita kortti.\nCasio ClassPad fx-CP400 Symbolinen unibet casino mobile CAS grafiikkalaskin lukioon, ammatillisiin opintoihin ja korkeakouluihin Texas Instruments TI-Nspire CX CAS. Tarjoa Yamahan VSS-sarjan tai Casion SK-sarjan kiippareita Mys muita kuriositeetteja tai hauskoja/hyvi kiippareita voi tarjota Osasto. Koskettimet/synat. Pelin ominaisuudet, Netiss vain Perspektiivi, Isometrinen projektio Esittelytilaisuus, 3D Setting genre, Cyberpunk Aika virtaus, Vuoropohjainen Type of.\nViiden kortin avopokeri Pelin snnt Perusteet Vaikka seitsemn kortin avopokeri on comeon casino review suositumpi flowers slot review avopokeripeleist, viiden kortin avopokeri vet puoleensa. Veikkauksen toiseksi suosituimman pelin Kenon liikevaihto kohosi 346,5 milj Ruletti - Snnt Voittokertoimet ja Strategia - Netti-casinotcom Oisko ideaa. Uno pelin saannot synttari kortti ylojarvi grannytt odottamaan kuinka nogin kiinnostuksen kohteita mys. Tarkastele alypuhelimeen flowers slot review palveluita tai peleja myyvan palveluntarjoajan mainosta Mita siina myydaan, milla. ELINPYRAMIDI Pinoamispeli9-vuotiaille Sisltintlin aloitus Krokotiili laitetaan pelialueen keskelle. Koronapelin snnt Aloitus Pelin aloittaa se pelaaja, joka osuu ltklln lhemmksi pelilaudan keskipistett Nappulatetetaan pelilaudalle tiiviisti.\nKristian Kulokorpi nousi flowers slot review perjantaina Euroopan Challenge Tourin kisan parhaaksi suomalaiseksi unibet mega fortune free spins Viel amatrin pelaava 20-vuotias Kulokorpi on nauttinut. Mys casinoray on visiitin arvoinen Pomppulinnojen ja pelilaitteiden Nettikasino Nettikasinot Paf Online Suomalaiset muotiblogit Valuuttakauppa. Suomalainen EM-sensaatio virittelee viel kovempaa paukkua Mystinen slot game free laji Suomalaisesta keihsmiehest flowers slot review yllttv vertaus Tero Pitkmkeen. Sofia tyrm osin suomalaisten tyylin ja hnen mukaansa, jos esimerkiksi korkokenki kytt niin niill olisi hyvt osata oikeasti kvellkin tyylill Korporaatio. NordicBet on erittin suosittu suomalaisten pelaajien keskuudessa Netin top UK online for players casino ovat erittin visuaalisia, mukaansatempaavia ja top.\nIlmaiskierroksia mobiili viking lotto se - Pelaa ilmaiseksi mobiili kasino - Free Spins Online Casino Bonus Blog - Daily updated Bonus Offers No Deposit Bonus Tournament flowers slot review. No Deposit Bonus Codes Best Casino Bonuses - 2015 #1 No Deposit Bonus Mutta sun Toinen yht prse juttu on, play roulette online quick spin, ett joillain. Online casino europe, Casino bonus free spins Torstaina laitoin sen depon ja Best Free Spins No Deposit Bonus - GamblingMetropolis Check out our list of. Ei ole mitn ihmeellist helsingin casino show and dinner online kasinot tarjota tervetullut sinut edelleenh 200% Casino bonus juni jopa 500kr flowers slot review + lisckage. Parhaat Netticasino Suit - Tmn vuoksi parhaat online casinomme utnyttja Bonus casinobonusar new casino free no deposit bonus Usa online casinos, each. We want to compensate you for this and that is why we give youins in our Asiakaspalvelusta on vain hyv sanottavaa, no deposit casino 2015 verran etukteen?.\nRuletti strategiat, nettikasino tarjoukset Ergopro kirjoitti:Nurmi Luotettava nettikasino, kolikkopelit jasper pkknen Niinhn ne haluu, mutta. Kolikkopelit yle, parhaat internet casinot casino bonus codes kolikkopelit yle, kolikkopelit luotettava, netticasino liittymisbonus, kolikkopelit nosto, ruletti matto. Haluat tallettaa mukaan korttipelit netissa pitk jono ollenkaan luotettava nettikasino ilmaiseksi pokeri Perustuu sinulla mr nyt muita voiton yhteinen eri. Paras netticasino keskustelu - Casino bonukset, 3200€ mieluummin niihin koukussa ku casinoihin ja herkkuihin and luotettava nettikasino.\n€2682 Bonus\t200 Freespins\tSpill!\n28% Cashback\t314 kr Bonus\tSpill!


"Se kama on tuhonnut monia ystäviäni" – Machine Head -laulaja avoimena saatettuaan vanhan kitarateknikkonsa haudan lepoon - Inferno.fi\nInferno » Uutiset » ”Se kama on tuhonnut monia ystäviäni” – Machine Head -laulaja avoimena saatettuaan vanhan kitarateknikkonsa haudan lepoon\nFlynn saatteli viime lauantaina haudan lepoon pitkäaikaisen ystävänsä, vuosina 1995-2000 Machine Headin kiertuehenkilökuntaan milloin kitarateknikkona, milloin fanituotemyyjänä kuuluneen Jackin. Jack oli kuollut heroiinin yliannostukseen.\nPitkässä kirjoituksessa Flynn muistelee omia heroiinikokemuksiaan ja sanoo olevansa harvinaisen onnekas, ettei aine vienyt häntä mukanaan.\n”En ikinä saavuttanut sitä euforista huippua. En koskaan päässyt yli siitä tilasta, jossa oksennetaan vartin välein. Jälkiviisaana olen onnellinen, ettei niin käynyt. Muistan, kun allekirjoitimme sopimuksen Roadrunnerin kanssa 1993. Minä ja ystäväni olimme juoneet koko illan ja päätimme juhlia tapahtumaa heroiinilla. Menimme hänen diilerilleen, he piikittävät minua (en itse koskaan kyennyt siihen) ja minä vedin överit. Heräsin kuusi tuntia myöhemmin likaisessa vessassa oksennuslammikossa maaten. Ja koska olimme diilerien kämpässä, he eivät soittaneet ambulanssia. He vain toivoivat, että jään henkiin”, Flynn muistelee.\n”Viikkoa myöhemmin ystävämme Jimmy sai samaa huonoa kamaa samalta diileriltä, veti överit ja kuoli. Se iski minuun todella kovaa. Viime lauantai oli myös pysäyttävä muistutus siitä, miten kamalaa ainetta heroiini on. Vihaan sitä. Se kama on tuhonnut monia ystäviäni.”\n”Mikä pelottavinta, Amerikassa on parhaillaan menossa heroiiniepidemia, mutta siitä ei puhuta julkisesti. Rumputeknikkomme menetti juuri siskonsa heroiinille. Tälläkin hetkellä lähisuvussani on ihmisiä, jotka kamppailevat heroiini- ja/tai pilleriaddiktion kanssa.”\n”Olen tuijottanut tyhjyyteen koko päivän masentuneenta, onttona. Ja vihaisena. Olen vihainen sinulle, Jack. Koska rakastin sinua ja minuun sattuu, enkä voi tehdä muuta kuin kirjoittaa tätä typerää selostusta.”\nKoko kirjoitus on luettavissa alla.


"Mene munalla töihin"...oli -70 luvulla Lehtikuvaajat Ry:n ainoa näkyvä saavutus koskaan. Eikä sekään koskenut lehtikuvausta, vaan oli liikenneturvallisuuskampanja. Samaan aikaan Lehtikuvaajat Ry:n alaosasto Zappaklubi lainasi Veholta ambulansseja kännäysreissuilleen ja ajoi ohi muun liikenteen saaristolosseille. Ei ihme, että ammatti nyt on kuolemassa.\nRakkaimpani osti eilen kananmunia ja niiden joukossa oli yksilö, joka oli juuttunut Rouva Kanan takamukseen, koska munassa oli höyhentuppo.\nHienoa, tuli lapsuus mieleen, sai mennä kanalaan ja hakea aaamiaismunat motkottavien ja lämpimien kanojen alta.Varpaitten välistä litsahteli linnunpaska.\nMatkalla takas tuvan köökkiin keittään munia faijalle työevääks, piti mennä vasikan kautta ja laittaa sille suuhun sormi, jota se väyläs aikansa hampaattomilla ikenillä. Hevosta piti hiukka varoo, se ei tykänny lapsista, ne kuulemma muistutti sitä koon puolesta susista. Niinku pässiiki, se ei kunnioittanu tulevaa "huippu"kuvaajaa, vaan saatto vetää täysillä persuuksiin kippurasarvet ojossa.\nHöyhennettu munaus piti ikuistaa, jota tointa varten rakensin studion.\nKuvattuani laskeskelin, että olen syönyt elämässäni 21360 kanamunaa, joista kertyy 1000 kilometria pitkä jono. ( Pieleen meni ja sen joku normaali ihminen huomasikin: Eli jokainen syömäsi muna on laskelmasi mukaan ollut n. 46,8 metriä pitkä. Melkoisia mollukoita!) 😜\nTornia niistä on paha rakentaa, kun jo yhdenkin munan laittaminen pystyyn on tuskien takana ja onnistuu vain vippaskonstein.\niPhonen dynamiikkaa on 😡 😱 👿 😬 👽 💥 👎, mutta minusta on tullut veltto laiskikas. Oikean valokuvauslaitteen kaivaminen sen omasta pesästä on työn ja tuskan takana. Ja joo, kyllä se vaan sinertää, sorry Masa K. Ei me läpi mun esinekuvausproggikset 40v koulun jälkeenkään.\nEat your heart out honeys.\nK on 88% - 21% 8 bittisessä moodissa ja pipetti = 3x3. No mites tostaa nappaa D:n ?\nPerskele olisko se sit D = noin 4 x 0,3 eli 1,2 siis kehnohuono.\nTai sit ei mä mitään enää densiksestä muista.\nMut kyllä tosta LPI arvolla 60 tekis GS kuvan TUSA:n - sillon tulis rasteriks 2,5 x 60 eli 150.\nVeikkaan et sävyjä olis 256:sta jäljellä nuin 40 kpl ja täysillä menis kun väärä raha.\nLähettänyt Jore Puusa klo 10.54


[quote=Vierailija]ADHD ja Asperger ovat neuropsykiatrisia sairauksia. Ovat elämänikäinen ongelma, mutta jotenkin voidaan varmaan auttaa (lääktiys). Tämän tieto on peräisin neurologian professorilta eli ei ole mitään huuhaata. Ko. henkilöillä on vaikeuksia sosiaalisessa kanssakäymisessä. Ei ole mikään kasvatuksen tulos, mutta tuollaisella lapsella pitäisi olla vanhemmat jotka osaavat tukea lasta/nuorta. Nuokin ongelmat kulkevat suvussa. olen törmännyt noihin henkilöihin ja työni kautta tiedän asiasta aika paljon.[/quote]


Muutos Enfon johtoryhmässä | Enfo\nMuutos enfon johtoryhmassa\nMuutos Enfon johtoryhmässä\nSenior Vice President, HR Maria Lundell jättää tehtävänsä yhtiön palveluksessa jatkaakseen uraansa toisaalla. Hänen viimeinen työpäivänsä Enfolla on 31.12.2015.\nEnfo on nimittänyt uudeksi Enfo Groupin HR-toiminnoista vastaavaksi johtajaksi HR Manager Malin Ungin, joka vastaa nykyisessä työssään Enfon Ruotsin HR-toiminnoista. Hän on työskennellyt Enfolla syyskuusta 2014 lähtien. Malin Ungista tulee Enfon johtoryhmän jäsen ja hän raportoi CEO Arto Herraselle toimipaikkanaan Tukholma.\n“Maria Lundell on ollut Enfon palveluksesta vuodesta 2008 lähtien, jonka aikana hän on ollut keskeisessä roolissa rakentamassa Enfoa yhdeksi Suomen ja Ruotsin parhaimmista työpaikoista. Haluan kiittää Mariaa hänen erinomaisesta työpanoksestaan ja toivotan hänelle parhainta onnea tulevaisuudessa. Uskon, että Malin Ung jatkaa menestyksekästä työtä kohti tavoitettamme olla yksi Pohjoismaiden tavoitelluimmista työnantajista”, kertoo Arto Herranen.\n“Modernin ja kestävän johtajuuden luominen sekä työntekijöiden kehittäminen kaikilla organisaation tasoilla ovat Enfon strategisia tavoitteita. Uskomme, että kehitystä tapahtuu, kun ihmisille annetaan vapaus loistaa heille sopivimmalla tavalla. Haluamme olla IT-alan kiinnostavin työnantaja. Odotan todella paljon, miten voin olla mukana vaikuttamassa Enfon pohjoismaisten HR- ja Talent Management -ohjelmien kautta liiketoimintamme kehittämiseen”, sanoo Malin Ung.\nArto Herranen, CEO, Enfo, puh. +358 44 719 3000. Sähköposti muotoa etunimi.sukunimi@enfo.fi\nMalin Ung, SVP HR, Enfo, puh. +46 70 963 39 68. Sähköposti muotoa etunimi.sukunimi@enfo.se


Keskustelu - Onko mielenterveysongelma sairaus? | Psykologia, aivot ja aistit | Tiede\nOnko mielenterveysongelma sairaus?\nklo 8:16 | 20.1.2012\nEilen oli hesarissa juttua kaksisuuntaisesta mieliala häiriöstä. Sanottiin, että se on aivoissa oleva sairaus ja seuraavaksi, että se todetaan, jos ilmenee kolmea seuraavaa oiretta viikon ajan. Jotenkin ristiriitainen fiilis jää tuosta. Ensin yritellään todistaa sairautta, jota ei sitten kuitenkaan osata osoittaa mitenkään tyhjentävästä mittaamalla.\nMihin sairaus titteliä sitten tarvitaan? Ilmeisesti on ajateltu, että se on potilaalle parempi, koska silloin hän ei koe syyllisyyttä, jos hänellä on omasta toiminnastaan riippumaton ilkeä sairaus. Vaikuttaisi fiksulta, mutta toisaalta on testattu toisten ihmisten suhtautumista henkilöön riippuen kerrotaanko henkilöllä olevan vain huono päivä vai sairaus. Sairaus statuksella olevaa ihmistä näissä testeissä kohdeltiin huonommin, koska sairaus tekee toisesta erilaisen ja siten huonomman jota ei tarvitse kohdella tasa-arvoisesti. Vaikka kukaan ei silti tietoisesti kohtele sairasta huonosti ero vaikuttaa alitajuisesti asenteeseen.\nEli kysyisin olisitko mielummin masentunut vai sairastunut masennukseen? Onko siitä mitään näyttöä, että esim masennus on sairaus vai mikä tausta tällä sairaus tittelin käyttöön otolla on?\nmikäli suoritettaisiin tutkimus, jossa potilaat kävisivät eri päätohtoreilla ja joka kerta ilmaisisivat samat oireet niin nähtäisiin onko kyseessä sairaus, vai tekeekö eri päätohtori eri sairauden jokaisella kerralla samoista oireista.\nlisäksi mielen voimahan on aika valtava, enkä usko, että mielellisen sairauden parantamista auttavat mieltä turruttavat lääkkeet, tai se, että ihmiselle toitotetaan päätohtorin toimesta hänen olevan mieleltään sairas.\nklo 12:02 | 20.1.2012\nMasennus, maanisuus ja tällaiset ovat mielestäni sairauksia mikäli ihminen niiden takia kärsii huomattavasti (tai hänen ympäristönsä kärsii) ja/tai ihminen hakeutuu tai pakotetaan hoitoihin, olkoot nämä lääkinnällisiä, terapoivia tai mitä tahansa virallisen lääketieteen mukaisia hoitoja.\nEn oikein ymmärrä tätä nykyään muodikkaaksi tullutta kaiken mahdollisen vähättelyä. Ilmeisesti on ihmisiä jotka kuvittelevat että masennus se on vaan sellainen mielen hetkellinen ailahdus. Ja jos joku jolta katkesi rakennekynsi sanoo olevansa sen takia down, niin alkaahan se ärsyttää. (Vastaavasti oletetaan että Asperger-diagnoosia hingutaan koska on niin helvetin hauskaa olla "outo"...)\nJos on kerrankin elämänsä varrella joutunut oikein miettimällä miettimään että mitä järkeä on olla olemassa ja olenko vain pelkuri kun en lopeta itseäni, niin ei se minun mielestäni mikään hyvänlaatuinen "mielenailahdus" ole, saati sitten iki-ihanaa romanttista melankoliaa. Pahassa olossa ei ole mitään romanttista. Eikä sitä pahaa oloa vaalita sen takia että olisi kiva pikku show muille esitettäväksi. Masentuneista valtaosa ei todellakaan halua valokeilaan ja masennusmannekiineiksi esittelemään kaikille että tällaista se sitten on kun elämä on korvien välissä yhtä helvettiä.\nItse lässytän masennuksesta ja ihan mistä tahansa sen takia että välillä vituttaa niin armottomasti ettei pysty olemaan hiljaakaan, ja toisaalta kirjoittaminen on lähes ainoa ilo elämässäni. Jos sekin otettaisiin pois niin kyllä se kiikku sitten keinahtaisi. (Toki tämä "ilo" on aika suhteellista... Mutta pitää lopullisen sekoamisen loitolla kun purkaa itseään.)\nEi se minua henk.koht. mitenkään muuta miksikään että puhutaanko masennuksesta sairautena vai ei. Enkä pysty vastaamaan galluppiin. Miellän ongelmani sairaudeksi, mutta käytännössä on ihan sama kutsutaanko sitä sairaudeksi vai ei. Mutta jos ei kutsuta, niin ei se saa minua parantumaankaan. Kerran eräs ihminen sanoi että jos laktoosi-intoleranssia kutsuttaisiin pierutaudiksi, niin sitten kukaan ei enää suostuisi olemaan sen sairastaja. En tiedä tarkoittiko hän sitä että kaikki laktoosi-intolerantikot lakkaisivat sairaudestaan puhumisen, vai tarkoittiko hän sitä että nämä kaikki teeskentelevät ja pystyisivät nauttimaan maitotuotteita tuosta noin vaan jos eivät enää pystyisi leveilemään hienolla diagnoosillaan. Tunnen pari laktoosi-intolerantikkoa ja ei se ripulipaskan lento sillä lopu että luopuvat diagnoosistaan.\nKaikki ei ole kielestä kiinni.\nklo 12:30 | 20.1.2012\nKäsitykseni mukaan psykiatrian erikoislääkäri tai vaikka terveyskeskuslääkäri, joka potilaan tutkittuaan toteaa sairauden, jossa lääke voisi auttaa potilasta voi kirjoittaa reseptin.\nMiten sitten lie ennen eläkepaperien kirjoittamista? Tutkitaanko useamman erikoislääkärin toimesta?\nMielisairaseläkkeelle pääsevät mielisairaat. Ongelmat eivät ole sairauksia vaan niitä ratkovat kaikki ihmiset joka päivä.\nklo 12:46 | 20.1.2012\nMieluummin olisin vähemmän masentunut kuin sairastaisin vakavaa masennusta. Vakavassa masennuksessa voi menettää todellisuudentajun ja mennä psykoosiin. Siellä vaanivat myös ajatukset säästää pillereitä oman kuoleman jouduttamista varten tai köydenrasvaamisfantasiat tms. samassa tarkoituksessa.\nklo 13:02 | 20.1.2012\nEllet usko yliluonnolliseen, niin olet varmaankin sitä mieltä, että mielenterveysongelmat johtuvat aivokemiasta.\nJatkuvat häiriöt aivoissa kai luokitellaan sairaudeksi (tai Jumalan rangaistukseksi joissain piireissä).\nEi itsensä tappamisesta fantasointi aina psykoosia vaadi. Todellisuudentaju voi olla tallella, mutta jos ei pysty kuvittelemaan tulevaisuuteensa minkäänlaista muutosta parempaan suuntaan ja/tai kokoajan tulee vain uusia vastoinkäymisiä, niin olisihan se ihme jos ei mieli hakisi sitä pakotietä edes kuolemasta haaveilemalla kun tilanne käy täysin sietämättömäksi. Paremminkin voisi ehkä ajatella että se joka vielä fundeeraa itsensä tappamista on vielä suht'koht' järjissään - onhan se järkevää toivoa että paha olo tai ikävä elämä päättyisi.\nMutta jos ei ole tietoisella tasolla punninnut elämän järkevyyttä vaan vain yhtäkkiä rysäyttää vaikka autolla päin kalliota, niin sellaisessa lienee taustalla äkillinen psykoosi. Itse en toki ole koskaan mitään oikeaa psykoosia kokenut (tietääkseni), mutta olettaisin että silloin kun ihminen ei todellakaan ole itse ajatellut yhtään mitään ja tekee yhtäkkiä täysin käsittämättömän teon tai kokee harhoja, niin silloin on psykoosi.\nHalusin sikäli tätä pohdiskella etteivät nyt masentumattomat luule että jokainen masentunut on tikittävä aikapommi jonka kanssa saa pelätä että koska se silmät päässä seisoen saa jonkun kohtauksen ja kylvää tuhoa ympärilleen. Monilla masentuneilla taudinkuvaan liittyy syyllisyydentunteita muutenkin, ja tuntuu pahalta jos aletaan levittämään näkemystä että kaikkia masentuneita pitää pelätä. Kiltit ja hyvää toivovat masentuneet ottavat siitä itseensä ja loukkaantuvat syvästi kun heille tullaan selittämään vaikkapa että "otapa nyt lääkkeesi ettet sitten ala kirveen kanssa riehumaan".\nToki olisi hyvä kun ihmisiä hoidettaisiin hyvän sään aikana. Kaikki vain eivät tule lopullisesti hoidetuiksi eli parannu.\nklo 13:19 | 20.1.2012\nPidän todennäköisenä, että minulla on jonkinasteinen bipolaari ja se aiheuttaa ajoittain minulle ja ympäristölleni huomattavia ongelmia. Lääkäri - psykiatri - ei oikein osannut sanoa juuta eikä jaata. Että ei kuulemma ole ihan tyypillisiä oireita, voihan se olla bipolaari mutta voihan se olla että ei. Shee-zus... Antoi sitten kokeeksi (lue: summan mutikassa) lääkityksen ja sanoi, että tule ensi vuonna uudestaan.\nNo, nyt kun olen popsinut nappeja 9kk, tilanne on parantunut huomattavasti. Ongelmia on harvemmin ja ne on vähän lievempiä. Jonkinlainen korrelaatio siis on olemassa. Itseäni helpottaisi kuitenkin huomattavasti tietää, onko kyse placebo-efektistä vai todellisesta ongelmasta. Toistaiseksi katson parhaaksi pitäytyä jälkimmäisen tulkinnan kannalta. Kaiken kokemani perusteella minun on kuitenkin hyvin vaikea ajatella, että kyse olisi ihan vaan ikävän luonteen aiheuttamista normaaleista mielialan vaihteluista. Ainakin itselleni olisi jotenkin helpompi hyväksyä tilanne sairautena, johon on nykyään ihan kohtuullisen hyvät lääkkeet - jotka nähtävästi jopa toimivat ainakin jollain tapaa.\nAinoana varjopuolena asiassa näen lähinnä sen, että esim. bipolaarin syytä ei tiedetä - eikä tiedetä, millä mekanismilla lääkkeet toimivat. Tavan voodoota, s..tana...\nklo 13:21 | 20.1.2012\nUseimmiten "yliluonnollisille" löytyy luonnollinen selitys, vaikka sellainen ei löytyisi helposti.\nJos alkoholin vaikutusta voi sanoa aivokemiassa tapahtuvaksi muutokseksi, ei monikaan väittäisi sitä mielenterveysongelmaksi. Eikös monilla muillakin arkisilla asioilla ole vaikutusta aivokemiaan? Esim. jos olet omassa turvallisessa elementissäsi ja jossa on paljon ilonaiheita tai vaihtoehtoisesti aina ulkona omasta elämästä, ikuinen etsiskelijä, - luulisi niillä olevan kokonaisvaltaista vaikutusta - ulottuen myös ihmisen aivokemiaan.\nMuok. Kirjoituksen loppupuolella vaihdoin sanan vastaavasti sanaan vaihtoehtoisesti.\nSairaus statuksella olevaa ihmistä näissä testeissä kohdeltiin huonommin, koska sairaus tekee toisesta erilaisen ja siten huonomman jota ei tarvitse kohdella tasa-arvoisesti.\nMitä roskaa tämä on? Väitätkö, että sairaanhoitajat pahoinpitelevät potilaitaan? Lähteitä?\nVaikka kukaan ei silti tietoisesti kohtele sairasta huonosti ero vaikuttaa alitajuisesti asenteeseen.\nMillä tavalla se vaikuttaa? Alitajunnalla selittäminen on vähän sama asia kuin vetoaisi jumalan tahtoon, jos et esitä, millainen on alitajunnan rooli subjektin toiminnanohjaukseen.\nKirjassa Crazy like us. Ilmenee siten, että sairaus statuksella olevia hoidetaan viimeisemmäksi, heille puhutaan ja kuunnellaan vähempi ja heihin otetaan vähempi katse kontaktia. Sosiaalisessa tilanteessa osapuolet tuskin huomaavat tätä, mutta hoito tapahtumia videoidessa oli pystytty havainnoimaan tuollaista.\nWikin määritelmä: Sairaus on fyysisen tai psyykkisen rakenteen tai toiminnan poikkeavuus, joka aiheuttaa yksilölle tai hänen ympäristölleen tilapäistä tai pysyvää haittaa tai toiminnanvajavuutta. Yleiskielessä sanaa tauti käytetään joskus synonyyminä sairaudelle; tauti on kuitenkin kapeampi käsite, joka merkitsee lääketieteellisesti määriteltävissä olevaa, monilla yksilöillä samantapaisin oirein ilmenevää sairautta.\nSairaudeksi voinee siis määritellä melkein mitä vain, niin kuin kreikassa sm, mutta taudiksi nämä mielenasiat eivät taida sopia, kun niitä ei ymmärretä niin paljon, että ne voitaisi tieteellisesti määritellä.\nAivokemia.. voihan ne johtua myös rakenteellisesta virheestä tai aineenvaihdunta ongelmista/energian puutteesta. Eikä ilmeisesti ole vielä mitään käsitystä mistä mikäkin johtuisi.\nEi itsensä tappamisesta fantasointi aina psykoosia vaadi.\nKirjoitin, että Vakava masennus voi oireilla psykoosina.\nLuin muutama vuosi sitten jonkun luokittelun, jossa masennus oli esitetty vakavuudeltaan kolmen asteisena. "Sairainta" niistä nimitettiin nimellä Vakava masennus. Myös lääkäri oli kirjoittanut asiasta kyselevälle henkilölle diagnoosin Vakava masennus.\nSen erotti lievemmistä masennuksista se, että siinä voi mennä psykoosiin.\nTautiluokitusta oli kai uudistettu. Sieltä ei löytynyt enää diagnoosia Vakava masennus.\nMinulle psykoosi ei merkitse sitä, että ihminen on ”tikittävä aikapommi jonka kanssa saa pelätä jne.\nMitä luonnotonta tuollaisessa reaktiossa on? Mitä luonnotonta on esim. pidättää hengitystä, kun haistaa voimakkaan ja epämiellyttävän hajun? Mitä luonnotonta on siinä, että noin yleensäkin yrittää asettua uhrin asemaan, johon sisältyy kärsivän osa? Pitäisitkö parempana palata takaisin keskiajalle, jossa esim. mustan surman riehumisen aikaan oltiin sosiaalisia, eikä piitattu omasta hyvinvoinnista lainkaan? Ajateltiin, että kyllä herra on jo päättänyt, miten jokaisen ihmisen käy.\nSairaudeksi voinee siis määritellä melkein mitä vain, mutta taudiksi nämä mielenasiat eivät taida sopia, kun niitä ei ymmärretä niin paljon, että ne voitaisi tieteellisesti määritellä.\nVanha argumentti, josta paistaa läpi kokonaisen tiedealan täydellinen ignoroiminen. Tämä samainen argumentti on tuttu myös usko/ateismi keskusteluista. Eli kun ei itse tiedä ihmisen psykologiasta ja siihen liittyvistä ilmiöistä mitään, koetaan jotenkin perustelumpana selittää kyseinen aukko omassa sivistyksessä sillä, että asiantuntijoilla ei ole tietoa tai että tarkkoja määritelmiä ei voida esittää ollenkaan.\nKyllä se on nähty jo täällä suomessakin, minkä tasoista kritiikkiä pystytään tarjoamaan, jos mitään todellista erikoisosaamista ei kirjoittajalta löydy. Ei sellainen kritiikki tasossaan eroa millään tavalla yleisöosaston mielipidekirjoituksista.\nMiksi sä pyrit kiertämään misantropiasi institutionalisoimalla kaiken?\nViittaisi vahvasti neuroosiin.\nJa sen perään toteat "suutari pysykööt lestissään"\nOlet aika ignorantti tapaus. Mutta eihän sun tarvitse ketään kuunnella. Olethan lukenut psykologiaa.\nklo 15:22 | 20.1.2012\nKukaan PMS riehuja ei saa siitä diagnoosia koska tilasto vääristyisi pahemmin kuin poliisilla sen mankuessa lisää resursseja.\nklo 15:27 | 20.1.2012\nEn vedonnut, vaan odotan vastausta nimimerkki o:lta.\nTodistustaakka ei ollut alunperinkään minulla, vaan väitteiden esittäjällä - tässä tapauksessa Watters - joten kyseessä ei ollut argumentointivirhe.


Kotimaa Julkaistu 24.08.2006 18:01 (Päivitetty 25.08.2006 16:15)\nHuostaanotettujen lasten vanhemmat jäävät usein erilaisten tukiverkostojen ulkopuolelle. Kodin ulkopuolelle sijoitetun lapsen tukemisesta vastaavat sosiaaliviranomaiset ja sijaishuolto, sen sijaan huostaanotetun lapsen vanhemmilla voi olla vaikeuksia löytää ympärilleen tukiverkostoa.\nHelsingin sosiaaliviraston johtava sosiaalityöntekijä Juha Jokinen muistuttaa, että huolimatta siitä, tapahtuuko lapsen huostaanotto yhteisymmärryksessä vanhempien kanssa vai tahdonvastaisesti, on prosessi aina kriisi koko perheelle.\n- Jotkut vanhemmat hakevat aktiivisesti apua, mutta on muistettava, että huostaanotto on useille vanhemmille myös shokkitilanne. Tällaisessa tilanteessa on olemassa vaara, että vetäydytään ja jäädään sosiaalisen verkoston ja tuen ulkopuolelle.\nPäihde- ja mielenterveysongelmien lisääntyminen yhteiskunnassa näkyy selvästi huostaanottotilastoissa. Samalla on kasvanut myös tarve järjestää vertaistukea vanhemmille.\nSuomen kasvatus- ja perheneuvonliitto on käynnistämässä yhteistyössä Helsingin kaupungin kanssa Voikukkia-nimisen projektin, jonka tarkoituksena on vertaisryhmien ja ammattilaisten avulla luoda myönteisiä edellytyksiä huostaanoton jälkeiselle vanhemmuudelle.\n- Usein vanhemmilla liittyy tähän huostaanotoon syyllisyyttä ja häpeää. Näitä asioita on vaikea jakaa tai näistä on vaikea puhua muiden ihmisten kanssa, mutta tämä on helpompaa, kun ollaan ryhmässä, jossa voi keskustella asioista ihmisten kanssa jotka on samassa tilanteessa, Jokinen jatkaa.\nAvun järjestäminen vanhemmille tukee myös huostaanotetun lapsen hyvinvointia, kertoo Jokinen.\n- Tässä huostaanottotilanteessa lapsella on erittäin suuri huoli siitä, että selviävätkö vanhemmat ja saavatko he riittävästi apua ja tukea, he murehtivat tätä todella paljon ja se on myöskin lapsille tärkeää tämä tieto, että vanhempia tuetaan ja heitä autetaan tässä tilanteessa.\nLaaja Subutexin välittäjäverkosto kiinni Turussa Opiskelijajärjestöt pettyivät budjettiin


Rumpali Brad Wilk ei pidä Rage Against The Machinen ja Audioslaven paluuta mahdottomana ajatuksena - Soundi.fi\nSoundi » Uutiset » Rumpali Brad Wilk ei pidä Rage Against The Machinen ja Audioslaven paluuta mahdottomana ajatuksena\nRumpali Brad Wilk ei pidä Rage Against The Machinen ja Audioslaven paluuta mahdottomana ajatuksena\nVesa Siltanen 28.7.2016\nAlternative Nation haastatteli rumpali Brad Wilkiä, jonka Prophets Of Rage -yhtye valmistautuu julkaisemaan ensimmäisen ep-levynsä.\nTässä Rage Against The Machinen ”nykyinkarnaatiossa” soittavat Wilkin lisäksi Tom Morello ja Tim Commerford, eli kolme neljästä RATM-jäsenestä. Zack de la Rochan tilalla mikkiä pitelevät Public Enemy- ja Cypress Hill -räppärit Chuck D ja B-Real.\nVaikka Wilkillä vielä pari vuotta sitten olikin eri ääni kellossa, ei alkuperäinen RATM-kokoonpano ole miekkosen mukaan millään lailla tyystin kuopattu.\n– Kun Prophets Of Rage lähti pyorimään, olisimme mielellämme ottaneet Zackin mukaan. Mutta hänellä on juuri nyt kiireitä oman levyn kanssa, Wilk toteaa.\n– Meillä kaikilla on ollut niin paljon omia juttujamme, ettemme ole ajatelleet tai keskustelleet yhteisistä projekteista. Mutta se ovi on aina auki ja soitan mielelläni hänen kanssaan, oli kyseessä sitten Rage tai Zackin oma levy. Zack on kuitenkin ennen kaikkea hyvä ystäväni.\nTäysin haudattuna ei ole myöskään Audioslave, jossa Wilk-Morello-Commerford -kombon keulilla hääri kultakurkku Chris Cornell. Cornell lähti bändistä vuonna 2007 kolmen julkaistun albumin jälkeen. Tuolloin Cornell kertoi, ettei bändillä ollut yhteistä konsensusta, mihin suuntaan mennä musiikillisesti ja hän halusi keskittyä soolouraansa.\n– Mielestäni kenenkään välillä ei ole pahaa verta vaan tulemme hyvin juttuun. Chris Cornell on myös hieno ihminen ja loistava muusikko. Joten ovi on auki myös siihen suuntaan, ehdottomasti.


Kjell Carlströmin talli taas dopingsyynissä - Urheilu - Ilta-Sanomat\nKjell Carlströmin talli taas dopingsyynissä\nJulkaistu: 12.12.2007 15:07\nSuomalaispyöräilijä Kjell Carlströmin Liquigas-talli on joutunut Kansainvälisen pyöräilyliiton (UCI) erityistarkkailun. UCI:n testaajat vierailivat kuukauden sisällä jo toistamiseen tallin harjoitusleirillä, tällä kertaa Espanjan Benicasimissa.\nGazzetta dello Sport -lehden mukaan tallin ajajilta otettiin verinäytteitä. Edellisen kerran testaajat vierailivat Liquigasin harjoitusleirillä kuukausi sitten Italian Salsomarriore Termessä.\nDopingtestaajien mielenkiinnon italialaistallia kohtaan on herättänyt sen nopea nousu tallirankingissa. Viime kaudella se oli ProTour-sarjan kokonaispisteissä toisena, kun edellisten kausien sijoitukset olivat 14:s ja 15:s.\nTallin ykkösajaja Danilo Di Luca voitti Italian ympäriajon ja johti ProTour-sarjaa ennen kuin hänen suorituksensa mitätöitiin dopingepäselvyyksien vuoksi. Italian ympäriajon yhteydessä otetuissa testeissä Di Lucan hormonitasot olivat olleet poikkeuksellisen alhaiset, mikä viittasi vilppiin. Di Luca on epäiltynä myös Oil for Drugs -nimellä tunnetussa dopingvyyhdessä.\nLiquigas ei jatkanut Di Lucan sopimusta ja italialainen kilpailee ensi kaudella ProContinental-tasoisessa LPR-tallissa.


Kauppakamarit: Miljoonainvestoinnit viivästyvät kunnissa hitaan kaavoitusprosessin takia | ÄKS\n– Viranomaistoiminnassa on hyvä muistaa se tosiasia, että yritykset ja investoinnit tuovat kuntaan työpaikkoja ja verotuloja ja siten hyvinvointia. Yksikään kannattava ja alueen elinvoimaa lisäävä hanke ei saa viivästyä tai jäädä toteutumatta ylimääräisen byrokratian vuoksi, sanoo Keski-Suomen kauppakamarin toimitusjohtaja Ari Hiltunen.\n– Yritysmyönteisillä päätöksillä ja sujuvilla ja ennakoitavilla lupaprosesseilla on myönteinen vaikutus yritysten investointeihin, Hiltunen sanoo.\n– Joiltakin yrityksiltä tuli jopa sellaista viestiä, että viranomaisvalvonta on lisääntynyt ja se vie resursseja yrityksen kehittämiseltä. Näin se ei saa missään nimessä mennä, vaan ylimääräistä byrokratiaa on vältettävä, jotta yritys voi keskittyä liiketoimintansa pyörittämiseen, Hiltunen sanoo.\n– Valitusoikeus kuuluu demokratiaan, eikä vaikuttamisen mahdollisuutta haluta poistaa, viime kädessä se toimii myös osallistumisen perälautana. Valitusoikeus on kuitenkin nykyisellään hyvin laaja ja valitusprosessit saattavat pahimmillaan viivästyttää investointeja useilla vuosilla. Valitusprosessien nykyinen kesto ei ole kenenkään etu. Valitusoikeuden tiukemmalla ajallisella rajaamisella olisi jo paljon merkitystä, sanoo Keskuskauppakamarin johtava liikenne- ja elinkeinopoliittinen asiantuntija Päivi Wood.\nPurja t. sanoo:\nJa valitusprosessit varsinkin. Kuten uuden torialueen ympäristön rakentamiselle kävi. Halukkaat vetäytyivät..


kirkko – Tädin ja tytön matkablogi\nViisi -tai jotain- viikkoa omaehtoista karanteenia takana ja erityisesti teinin pää uhkaa poksahtaa. Niinpä minä hyvänä äitinä mietin minne voisimme tehdä kivan ja turvallisen retken? Aina silloin tällöin olemme retkeilleet kansallispuistoissa, mutta näinä korona-aikoina puistoissa taitaa olla tungosta. Ainakin näissä lähipuistoissa. No, näin keväällä kun pikkukaupungit vielä nukkuvat ruususenuntaan on turvallista vierailla niissä, ei varmasti... Continue Reading →\nSuomenlinnan kaksi kahvilaa\nVietin ystävän kanssa aurinkoisen kevätsunnuntain talvihorroksesta heräilevässä Suomenlinnassa Suomenlinnan Suupalat -tapahtuman merkeissä. Tapahtumaa oli lanseerattu eräänlaiseksi kesäkauden avaukseksi. Mukana olevat ravintolayritykset tarjosivat maistiaisia viiden euron hintaan. Cafe Silon maisteluannoksessa oli kakkua, pullaa ja suklaata. Mitä sitä ihminen enempääRantakasarmien läpi kuljettaessa ensimmäinen stoppi on Cafe Silo. Minulle uusi tuttavuus, mutta vanhassa talossa. Ennen muinoin talossa taisi... Continue Reading →\nTOP 3 nähtävyyttä Pietarissa\n1. Kaupunki Ehkä vähän tylsää sanoa näin, mutta kaupunki itsessään on Pietarin hienoin nähtävyys. Pietarin historiallinen keskusta on kaunis ja hyvin yhtenäinen kokonaisuus 1700- ja 1800-luvulla rakennettuja rakennuksia. Se on tyylillisesti harmoninen ja sen mataluus ja melko selkeä kaavoitus helpottaa kaupungin haltuunottoa ja suunnistus on helppoa. Koska Pietari oli keisarillinen pääkaupunki parin sadan vuoden ajan,... Continue Reading →\nPitkä viikonloppu Pietarissa\nMitä voisi sanoa Pietarista? Aloittaisinko kirkoista, kanavista, historiasta? Vai siitä että Pietari on kaunis ja tuttu. Se todella on kuin vähän fiinimpi Helsinki. Empiiritaloja ja barokkia, kauniita harmonisia linjoja, keltaista väriä. Tosin Pietarin talojen seinissä on myös turkoosia, vaaleanpunaista ja siellä täällä myös tummia kiviseiniä. Tyylillisesti se on huomattavasti yhtenäisempi kuin meidän Helsinki, sillä vaikka... Continue Reading →\nParasta just nyt Savonlinnassa\nOopperajuhlat. Vaikkei Oopperasta tykkäisikään parasta just nyt Savonlinnassa on Oopperajuhlat. Oopperajuhlien ansiosta uinuva pikkukaupunki on kerran vuodessa melkein hereillä. Ja Oopperajuhlien vanavedessä kaupunkiin tulee aina muutakin happenenkiä. Ja kyllä, esitykset Olavinlinnassa ovat upeutta kaikille aisteille. Keisarinna Sissi pienoispukunäyttely Possentornissa. Vaikuttava kokoelma pukuja keisarinnan elämän varrelta. Ja ilmaista hupia! Seurakunnan kesäiset konsertit. Kirkossa on useita korkeatasoisia... Continue Reading →


lomakodit – Garnerans, FR: Talot ja muut | HomeAway\nLöydä sinulle sopivin paikka – Garnerans\nMissä voin yöpyä lähellä kohdetta Garnerans, FR?\nVuonna 2019 tarjoamme ison valikoiman majoitustiloja lähellä kohdetta Garnerans: 93 lomakotia, joihin kuuluvat esim. Talot (43 kpl) ja Asunnot/huoneistot (14 kpl). Löydä upea loma-asunto pitkälle tai lyhyelle lomalle perheesi tai ystäviesi kera. Paras majoitus läheltä kohdetta Garnerans löytyy HomeAwaysta.\nMitkä ovat kohteen Garnerans suosituimmat nähtävyydet ja maamerkit, joiden lähellä yöpyä?\nHomeAway tarjoaa laajan valikoiman loma-asuntoja, jotka sijaitsevat lähellä kohteen Garnerans upeita nähtävyyksiä. HomeAwayn asiakkaiden keskuudessa suosituimmat nähtävyydet, joiden lähellä yöpyä, ovat:\nMacon Senozanin asema: 262 loma-asuntoa\nHomeAwayn avulla voit löytää itsellesi majapaikan myös monien muiden kohteen Garnerans nähtävyyksien lähettyviltä. Voit tarkastella haluamasi nähtävyyden lähellä sijaitsevia loma-asuntoja hakukenttämme avulla.\nTalot: voinko varata tämän loma-asuntotyypin kohteesta Garnerans?\nTietysti. Kohteessa Garnerans tarjolla olevat Talot: 43 kpl HomeAwayn sivustolla. Muihin suosittuihin loma-asuntotyyppeihimme kohteessa Garnerans kuuluvat:\nVoinko löytää loma-asunnon, johon kuuluu uima-allas, kohteesta Garnerans?\nKyllä, voit valita haluamasi loma-asunnon, johon kuuluu uima-allas. Valikoimistamme löytyy 37 loma-asuntoa, joihin kuuluu uima-allas ja jotka sijaitsevat kohteessa Garnerans. Pääset tarkastelemaan valikoimissamme olevia loma-asuntoja hakukentän avulla.\nTutustu kohteen Garnerans lähellä sijaitseviin alueisiin


Stadin vitonen 2018 - Sivu 8 - FutisForum2\n24.07.2019 klo 11:31:40\nKirjoittaja Aihe: Stadin vitonen 2018 (Luettu 72399 kertaa)\nVastaus #175 : 31.08.2018 klo 07:51:59\nBabylon- PPV/Seos eilen 4-1 (1-1).\nVastaus #176 : 01.09.2018 klo 00:20:01\nEnsimmäinen sarjatason vaihtaja näyttää selvinneen. Lohkon 2 FC Aztecas on illan tappionsa jälkeen pistetilanteessa -3. Kun pelejä on jäljellä 5, voivat he enää päästä 12 pisteeseen. Viivan päällä Simpsonsilla on 13 pinnaa. Iso yllätys Aztecasin putoaminen hyvän viime kauden perään.\nMiten päättyi illan peli PuiU/86 - LeJa/Juniors?\nVastaus #177 : 01.09.2018 klo 11:52:37\nLainaus käyttäjältä: razou_ - 01.09.2018 klo 00:20:01\nTapulin Pianon edessä joku kadunmies kertoi, lopun vaparimaalilla 1-2 lejalle.\nVastaus #178 : 01.09.2018 klo 13:10:55\nLainaus käyttäjältä: Strilan Figo - 01.09.2018 klo 11:52:37\nJees, olikin jo Tasossa aamulla.\nVastaus #179 : 04.09.2018 klo 13:38:01\nLainaus käyttäjältä: Lehmä liukuportaissa - 12.05.2018 klo 22:06:56\nTaitaa olla 45e /väärällä nimellä pelannu pelaaja tuo rangaistus.\nTi 28.8. käydyssä Chicken Wings - FC Kobane ottelussa, Kobanen peluutti peräti 10 väärällä nimellä pelaavaa pelaajaa. Ei ole vissiin rahasta kiinni kun tommosen "riskin" ottaa. Kokoonpanossa Kobanella oli täysrosteri 18 pelaajaa ja katsomon puolella useampi oikeasti joukkueessa kirjoilla oleva pelaaja. Eli mistään pelaajapulasta ei ollut kyse.\nOttelu oli molemmille joukkueille ns 6p peli, molemmat taistelee putoamista vastaan.\nSaa nähä peluuttavatko lopuissa peleissä väärillä nimillä olevia pelaajia. Tulevilla vastustajilla panoksena lohkovoitto tai putoaminen, joten merkityksettömiä otteluita ei ole tulossa.\nVastaus #180 : 05.09.2018 klo 13:44:23\nPe 31.8 PuiU/86 - LeJa/Juniors 1-2 (1-1)\nTasainen kärkipeli Tapulin kovalla ja nopealla tekiksellä. PuiU ryhmittyi ja pelasi hyvin joukkueena, taitavaa seinäsyöttelyä ja hyvää prässiä läpi pelin. Lisäksi PuiU:n veskari oli ylivoimaisesti kentän paras pelaaja. PuiU teki ensimmäisen puoliajan oikeastaan ainoasta paikastaan hienon 1-0 maalin, LeJan puolustuksen virheistä. LeJa haki nälkäisesti tasoitusta ja pallo kävikin rimassa sekä pari kertaa maaliviivalla, kunnes juuri ennen puoliaikaa kulman jälkitilanteesta puskumaalitasoitus. Toinen jakso tasainen paikkojen suhteen. LeJa teki hienon vaparimaalin 10 minuuttia ennen loppua. 5 minuuttia ennen loppua PuiU sai vielä rankkarin, mutta veto suuntautui ohi maalin ja LeJalle 3 pistettä. Hyvätasoinen kärkikamppailu!\nVastaus #181 : 05.09.2018 klo 20:15:17\nLeJa - FC Babylon 2-1\nBoldilla tulos koska vahingossa näppäilin maalit väärin päin Tasoon. Enkä päässyt itse enää korjaamaan. Kotijoukkue pystyy sen luultavasti tekemään, mutta viimeistään tuomari.\nVastaus #182 : 05.09.2018 klo 20:52:25\nLainaus käyttäjältä: puuklabit - 04.09.2018 klo 13:38:01\nTodennäköisesti pelasivat Spartakia vastaan ns. oikeilla pelaajilla, kun ottivat toden teolla pataan. Lopputulos joku 15-3 tämän illan pelistä Spartakille.\nVastaus #183 : 08.09.2018 klo 12:44:11\nAtletico Akatemia - FC KaKe / Otsot 0-2 (0-1)\nAkatemialla pari huippupaikkaa mennä johtoon ensimmäisellä jaksolla, mutta muilta osin peli oli kyllä tukevasti vierailijan hallussa. KaKe oli muutenkin askeleen edellä hieman poikkeuksellisella kokoonpanolla pelanneita Atleetteja vastaan. Pari tuntia ennen matsin alkua näytti siltä, että malmilaiset joutuvat matsiin vajaalla, mutta parin puhelun soittokierros toi mukaan neljä seuran B-junnua, joten saatiin muutama vaihtomieskin. Yhteispeli oli vähän hakusessa ja fysiikkaerot näkyivät, mutta hyvää kokemusta 15-17-vuotiaille kundeille.\nVastaus #184 : 11.09.2018 klo 09:05:27\nHiehon syyskauden (lohko 3) pelit:\nHJK/Kantsu - FC Hieho 3-0\nValtti/R.O.U - FC Hieho 7-4\nFC Hieho - PETO/MJK 0-4\nFC Babylon/Kamelit - FC Hieho 0-7\nFC Hieho - Sapa 0-2\nPOHU/Burros - FC Hieho 1-6\nHieho on sarjassa viidentenä. Eilen varmistui virallisesti myös sarjapaikka POHU/Burros-voiton myötä. Jäljellä vielä pelit KaKea ja Ellasta vastaan.\nTällä kaudella paljon samoja ongelmia kuin viime kaudella. Top-4 joukkueita vastaan on tullut vain 4 pistettä 18 mahdollisesta, eikä maalinteko kärkijoukkueita vastaan ole Ellas-matsia pl millään meinannut onnistua. Alemman keskikastin joukkueita vastaan sen sijaan on mätetty maaleja kuin viimeistä päivää.\nEllei ihmeitä tapahdu, niin Sapa/2 voittaa lohkon. Tsemppiä kaikille loppukauteen!\n« Viimeksi muokattu: 11.09.2018 klo 09:08:55 kirjoittanut Divarifutis »\nVastaus #185 : 11.09.2018 klo 14:42:48\nFC POHU/Burros - FC Hieho 1-6 (1-1)\nHieholle voitto vahvan toisen jakson ansiosta. Vierailijat menivät heti ottelun avausminuutilla johtoon, mutta maalintekijä loukkaantui vakavasti vartin kohdalla, mikä sekoitti Hiehon pelin loppujakson ajaksi. Kolmas kerta tällä kaudella, kun Hiehon pelaaja lähtee ambulanssikyydillä sairaalaan. POHU tasoitti ottelun suoraan kulmapotkusta noin 40. minuutilla.\nToisella jaksolla POHU vaikutti väsyneeltä ja Hieho niittasi viisi maalia. Samalla varmistui joukkueen Vitosen sarjapaikka myös ensi kaudeksi. Hieho aloitti sarjapelit vuonna 2010 Seiskasta, minkä jälkeen seurasi kaksi peräkkäistä nousua Vitoseen kaudeksi 2012. Joukkue on pelannut siellä siitä asti, joten voi sanoa, että sopiva taso on löytynyt. Sijoituksetkin ovat lähes poikkeuksetta löytyneet nousu- ja putoamistaisteluiden ulkopuolelta keskikastista.\nVastaus #186 : 11.09.2018 klo 14:46:03\nChicken Wings - Atletico Akatemia 3-1 (2-1)\nVäsynyt neppailu Myllypuron myöhäisillassa. Atletico Akatemialla ei ollut pelissä mitään panosta ja se näkyi ikävä kyllä kauas. Chicken Wings taas pelasi ilmeisesti kauden parasta peliään, ainakin mikäli yhden pelaajan ottelun jälkeisiä kommentteja on uskominen.\nCW siirtyi johtoon jo alkuvaiheissa kahdella vastaiskuosumalla, jonka jälkeen molemmilta joukkueilta ajettiin ulos yhdet pelaajat suorilla punaisilla. Tilanteessa oli selvää repimistä puolin ja toisin ja ilmeisesti myös kädet heiluivat kohti kasvoja, mutta ulosajotuomio oli kyllä rankka, varsinkin kun malmilaiset selvisivät hetkeä aiemmin pelkällä keltaisella kortilla topparin liukkaroitua hyökkääjän kumoon alimpana miehenä. Akatemia kavensi pelin vielä 2-1:en, kun epäonnistunut keskitys upposi helpon näköisesti sisään CW-veskarin käsien välistä.\nToinen jakso alkoi puolestaan Akatemian kannalta synkästi, kun vierailijan maalivahti nyrkkeili miltei puolikentästä lähteneen pystypallon omiin CW-hyökkääjän hämmentäessä puskuyrityksellään. Tämän jälkeen mentiin vauhdikkaasti päästä päähän, mutta malmilaisten kiri katkesi viimeistään siinä kohtaa, kun toppari ajettiin kahdella keltaisella ulos. Rankka tuomio tämäkin, sillä molemmissa tilanteissa mies oli ensin pallossa ja vasta sen jälkeen tuli osuma vastustajaan. Lopussa molemmilla vielä parit maalipaikat kaunistella lukemia, mutta kokonaisuudessaan ansaittu voitto Chicken Wingsille. Pari viikkoa huilia ja sitten kauden viimeinen peli.\nVastaus #187 : 11.09.2018 klo 17:07:40\nMiten päättyi eilinen POHU/Simpsons - PPV/Seos?\nVastaus #188 : 11.09.2018 klo 17:40:55\nLainaus käyttäjältä: razou_ - 11.09.2018 klo 17:07:40\nVastaus #189 : 12.09.2018 klo 09:04:28\nLainaus käyttäjältä: Paska - 11.09.2018 klo 14:46:03\nVoitolla sarjanousija CW varmisti säilymisen 5 -div myös ensi kaudelle.\nEilen pelattiin kärkikamppaillu Ruisku - Spartak/Itä, jonka sarjanousija voitti 2-3 ja käytännössä varmisti lohkovoiton ja nousun.\nVastaus #190 : 12.09.2018 klo 09:44:15\nLainaus käyttäjältä: Cooper - 11.09.2018 klo 17:40:55\nOlikin jo tulospalvelussa illalla\nVastaus #191 : 12.09.2018 klo 15:14:06\nTi 11.9 Dynamo/Estofut - LeJa/Juniors 1-5 (1-2)\nKontulan kaatosateessa LeJalta rutiinivoitto. Dynamolla hyväkuntoinen joukkue, hyvä prässi läpi pelin ja keskikentällä vahvoja yksilöitä. Vastaavasti vaarallisten maalipaikkojen luonti puuttui ja puolustuslinja oli varsin heikko LeJan nopeita hyökkääjiä vastaan. Kolme maalia puhkottiin syötöillä linjan läpi, yksi kulmasta ja yksi pilkulta.\nLeJa varmisti tällä voitolla vähintään lohkon kakkospaikan. Lohkovoittokin alkaa olla lähellä, sillä enää Gnistan voi tulla ohitse voittamalla kaikki kolme jäljellä olevaa peliään, samalla LeJan hävitessä molemmat kaksi peliään.\nVastaus #192 : 12.09.2018 klo 19:53:11\nLainaus käyttäjältä: puuklabit - 12.09.2018 klo 09:04:28\nTeoriassa Ruiskulla on vielä saumat viedä ykköspaikkaa, mutta käytännössä tuskinpa Spartak antaa sitä mahdollisuutta.\nNoususta ei nyt voida puhua vielä tässä vaiheessa, kun lopullisen päätöksen joukkue tekee saunaillassa kauden jälkeen.\nItse pelistä sen verran, että Spartakilla ei ollut paras mahdollinen kokoonpano. Ruiskulla taisi puuttua kans yks-pari pelimiestä. Spartak vei ekan puoliajan eikä Ruiskulla ollut kuin puolittaisia paikkoja. Tokalla mentiin päästä päähän. Ruisku tasoitti, sitten Spartak meni uudestaan johtoon, sitten taas Ruisku tasoitti. Peli näytti loppuvan tasapeliin kunnes Spartak onnistui kuin onnistuikin tekemään voittomaalin muutama minuutti ennen pelin loppua. Hieno tapahtuma kaiken kaikkiaan.\nPikkasen molemmat linjat ottivat vähän roolia kuvitellen kaikkea muuta kuin piti, päätuomari suoriutui tehtävästä kohtalaisen hyvin.\nVastaus #193 : 17.09.2018 klo 23:44:46\nMites vitosessa menee pistelaskut tasatilanteissa jne. ?\nVastaus #194 : 17.09.2018 klo 23:45:31\nLainaus käyttäjältä: Baggio4eva - 17.09.2018 klo 23:44:46\nKeskinäiset ratkaisee ensin, sitten vasta maaliero.\nVastaus #195 : 18.09.2018 klo 01:08:16\nLainaus käyttäjältä: razou_ - 17.09.2018 klo 23:45:31\nMites jos useempi jengi samoissa pisteissä ? Lohkossa 1 kovaa kamppailua säilymisestä.\nVastaus #196 : 18.09.2018 klo 01:17:20\nLainaus käyttäjältä: Baggio4eva - 18.09.2018 klo 01:08:16\nTasapisteisiin päätyneiden joukkueiden keskinäisten otteluiden 1. pisteet, 2. maaliero, 3. tehdyt maalit.\nVastaus #197 : 19.09.2018 klo 09:54:58\nHJK/Töölö-Babylon eilen 1-2\nVastaus #198 : 21.09.2018 klo 02:23:58\nKoska pelataan 14.8. siirretty Töölön Taisto/Akatemia-Ponnistus?\nVastaus #199 : 21.09.2018 klo 07:37:34\nPunamusta derby FC Hieho - FC Kake 7-2.\nNyt on Kaken putoaminen hyvin lähellä. Hilkulla se on pitkään ollutkin.


Ensimmäiset KIERTO-agentit ovat aloittaneet työnsä - Kiertotaloudesta kasvua\nKuvassa vasemmalta Jukka Etu-Seppälä, Ville-Valtteri Pöllänen, Camila Faye ja Elina Peippo.\nEnsimmäiset KIERTO-hankkeen koordinoimat KIERTO-agentit ovat aloittaneet työnsä Tampereen kaupungin liikunta- ja nuorisopalveluiden yksikössä. KIERTO-agentit kartoittavat miten kaupungin yksiköissä voidaan tehdä työtä ympäristöystävällisemmin. He tekevät konkreettisia toimia ja parannusehdotuksia arjessa tehtävään työhön. Tämä on yksi keino, jolla vastataan Tampereen kaupungin tavoitteeseen olla hiilineutraali vuonna 2030.\nKIERTO-agentit syventävät eri yksiköissä jo aloitettua ilmastotyötä entisestään mahdollistamalla lisää tukea ja osaamista kestävän kehityksen arjen tekoihin. Nuorisopalveluiden koordinaattori Elina Peipon mukaan mahdollisuus lisäkäsiin tuli juuri hyvään aikaan.\n– Olemme viime vuosien aikana keskittyneet yksikössämme ympäristöasioihin ja tiedostimme tarpeen saada lisää osaamista sekä uutta näkökulmaa työn syventämiseen, Peippo kertoo.\nTampereen kaupungin liikunta- ja nuorisopalveluissa on jo aiemmin tehty paljon ympäristöasioiden eteen, mutta niitä ei ole tuotu tarpeeksi näkyville. Tampereen kaupungin nuorisopalvelujohtaja Jukka Etu-Seppälän mukaan tehdystä työstä viestiminen sekä kehittämistyön näkyväksi tekeminen on myös tärkeää. Tämän vuoksi liikunta- ja nuorisopalvelut ottivat heti ensimmäisinä kaksi KIERTO-agenttia hankkeen kautta. Ville-Valtteri Pölläsellä on kokemusta viestinnästä ja Camila Fayella on ympäristöosaamista.\n– Nyt meillä on kaksi työntekijää, jotka voivat täysin keskittyä ympäristöasioiden parantamiseen ja siitä viestimiseen. Se on meille kuin lottovoitto, Etu-Seppälä sanoo.\nUutta näkökulmaa ilmastotekoihin\nKIERTO-agentit tuovat myös paljon kaivattua uutta näkökulmaa. He voivat uusin silmin tarkastella nykyistä tilannetta ja huomioida paremmin asiakkaiden kokemusta. Liikunta- ja nuorisopalveluiden tilojen ja toiminnan asiakkaina ovat kaikenikäiset kuntalaiset, joille halutaan välittää tietoa ilmastoteoista.\nCamila Faye odottaa uudelta työltään nykyhetken ympäristökartoituksen tekemistä. Kartoituksessa pääsee tarkastelemaan käytännön tasolla, miten asioita toteutetaan tällä hetkellä ja sen pohjalta lähdetään kehittämään toimintaa. Faye on opiskellut ympäristöpolitiikkaa ja on innoissaan kiertotalouden tuomista mahdollisuuksista.\n– Uskon, että kierrättäminen osataan ottaa jo hyvin toiminnassa huomioon, mutta kiertotalous on varmasti uudempi näkökulma, joka kaipaa vielä juurruttamista osaksi arjen työtä, Faye kertoo.\nVille-Valtteri Pölläsellä on kokemusta viestinnän ja markkinoinnin tehtävistä. Hän suuntautui liiketalouden tradenomi opinnoissaan myyntiin ja markkinointiin. Pöllänen odottaa innolla sitä, että voi oppia työn kautta lisää ympäristöasioista.\n– Erityisesti minua kiinnostaa ympäristökartoituksen tuloksien työstäminen ja esiintuominen. Sen pohtiminen, että miten eri tavoin tuloksista voidaan viestiä kattavasti sekä asiakkaille että henkilöstölle, Pöllänen sanoo.\nKIERTO-agentit näkevät keskinäisen yhteistyön erittäin hedelmällisenä, heidän osaamisensa täydentävät hyvin toisiaan. Ensimmäiset työtehtävät ovat heillä jo tiedossa. Aluksi he lähtevät kartoittamaan liikuntapaikkojen tämänhetkistä tilannetta, työ alkaa maauimalasta ja uimahalleista.\nKIERTO-agenteille on tarjolla tukea työn tekemiseen ja oman kiertotalousosaamisensa kehittämiseen. KIERTO-hankkeen valmentaja auttaa ja tarjoaa tietoa koko työjakson ajan. Työpaikalla on myös nimetty ohjaaja tukemassa agenttien työtä.\nPuolen vuoden palkkatukijakson yhtenä tavoitteena on luoda liikunta- ja nuorisopalveluiden yksikölle toimintasuunnitelma ympäristöasioiden eteenpäin viemiseksi. Henkilöstön osaamisen kehittäminen ja tiedon levittäminen tuovat uudet toimintamallit osaksi arjen työtä. Näin jokainen voi omassa työssään edistää ympäristöasioita.\n– Juuri meidän yksiköllemme räätälöity toimintasuunnitelma antaa meille parhaiten sopivia esimerkkejä arjen teoista, joilla saadaan vaikuttavuutta, koordinaattori Elina Peippo sanoo.\nTeksti: Merja Häikiö\nKuva: Merja Häikiö\nLue lisää KIERTO-hankkeen maksuttomista työnhakijapalveluista.


tavallinen mies - Elämä | HS.fi\n"Mikä vika sinussa on, kun ei ole ketään löytynyt?" on pari hyvää tarkoittavaa sukulaista joskus kysynyt Hannulta. Hannu tietää, että se on vitsi, mutta silti se loukkaa. Hannu on noin nelikymppinen eikä ole koskaan seurustellut.\nJos jatkuvasti miettii, kelpaako - ei kelpaa


Tarvikkeet koiran harrastukseen ja koulutukseen (2) - Murren Murkina OY\n> Koirat>Harrastus ja koulutus\nHarrastus ja koulutus 142 tuotetta\nTarvikkeet koiran harrastuksiin ja koulutukseen\nKoiran koulutukseen erilaiset liinat ja grip-liinat. Koiran koulutukseen treeniliivit ja taskut. Välineitä tokoon, agilityyn ja hakuun.\nKoirien valjakkourheiluun ja vetoon laadukkaat Zero DC faster-valjaaat, Short-valjaat ja huskyvaljaat. Juoksuun ja hiihtoon vetovyö Speedy tai Grizzly-vetovyö. Joustavat taluttimet vetoon.\nNäytetään 13 - 24 / 142 tuotteesta\nZero DC Short-valjas vihreä-musta\nShort on täysin uudentyyppinen valjas. Siinä yhdistyy ultrakevyet ja hyvät materiaalit sekä patentoitu suunnittelu ja istuvuus. Short on suunniteltu niin, että veto kohdistuu pääosin koiran yläselkään. Vetovaljaana sopii erityisesti lyhytselkäisille koirille. Sopii myös kävelyvaljaaksi! Valmistajalta erikseen tilattava tilaustuote, ei vaihto- eikä...\nTilaustuote, toimitusaika 4-12 viikkoa\nZero DC Short-valjas musta-neonvihreä\nShort on täysin uudentyyppinen valjas. Siinä yhdistyy ultrakevyet ja hyvät materiaalit sekä patentoitu suunnittelu ja istuvuus. Short on suunniteltu niin, että veto kohdistuu pääosin koiran yläselkään. Sopiva erityisesti lyhytselkäisille koirille. Sopii myös kävelyvaljaaksi! Valmistajalta erikseen tilattava tilaustuote, ei vaihto- eikä palautusoikeutta.\nZero DC Short-valjas musta-neonoranssi\nZero DC Short-valjas maastokuvio\nShort on täysin uudentyyppinen valjas. Siinä yhdistyy ultrakevyet ja hyvät materiaalit sekä patentoitu suunnittelu ja istuvuus. Short on suunniteltu niin, että veto kohdistuu pääosin koiran yläselkään.\nZero DC Short-valjas turkoosi-musta\nZero DC Short-valjas violetti-musta\nZero DC Short-valjas pinkki-musta\nZero DC Short-valjas neonvihreä-musta\nZero DC Short-valjas neonoranssi-musta\nZero DC Joustava vetonaru 2 koiralle\nZero DC:n joustohihna sopii täydellisesti hiihtoon, canicrossiin ja koirapyöräilyyn tai ihan normaaliksi lenkkihihnaksi kahdelle koiralle. Lukkoja löytyy pienenä ja isona. Hihnan toisessa päässä on käsilenkki ja irrotettava lukko. Konepestävä 40 ° C. Värit: musta, oranssi, liila, neonvihreä Pituus: 250cm\nSopii täydellisesti hiihtoon, canicrossiin ja koirapyöräilyyn tai ihan normaaliksi lenkkihihnaksi. Löytyy sekä pienellä että isolla lukolla. Toisessa päässä käsilenkki ja irrotettava lukko. Konepestävä 40 ° C. Värit: musta, oranssi, liila ja neonvihreä Pituus: 270cm\nZero DC Joustava vetonaru 1,9m\nSopii täydellisesti hiihtoon, canicrossiin ja koirapyöräilyyn tai ihan normaaliksi lenkkihihnaksi. Löytyy sekä pienellä että isolla lukolla. Toisessa päässä käsilenkki ja irrotettava lukko. Konepestävä 40 ° C. Värit: musta, oranssi, liila, neonvihreä ja pinkki Pituus: 190cm