Pionihulluutta ja puutarhaunelmia. Peonies and garden dreams.: maaliskuuta 2014\nKirjoittaja blogin takana-haaste\nSain Karolinalta uuden haasteen:\nJokainen kirjoittaa puutarhablogiaan omalla tyylillä. Jollakin blogi on rajattu tarkasti tiettyihin kasveihin, jollakulla blogissa on myös kuvia luonnosta, linnuista, oravista. Ihana on nauttia myös puutarha-matkailukertomuksista, pistokas-kokeiluista, siemen-vinkeistä. Jollakulla blogissa vilahtelee myös upeita kuvia viherkasveista- todellisiä viherpeukaloita nämä jotka saavat sisällä kasvamaan ja kukoistamaan viherkasvinsa vuodesta toiseen!\nHyvin harvoin pääsee kurkistamaan kirjoittajan persoonaan, ja se yksityisyys suotakoonkin blogi-kirjoittajille. On upeaa että puutarhoihinne pääsee ihastelemaan vihreässä blogi-maailmassa.\nBlogeja lukemalla ei ehkä aina saa käsitystä puutarha koosta, sen iästä, miten sitä on suunniteltu ja rakennettu, ja millaisin ajatuksin siellä puutarhuri touhuaa!\nTässäpä haastetta puutarha-bloggaajille - ota vastaan jos tahdot - ja kerro meille vastauksia seuraaviin uteliaisuutta herättäviin kysymyksiin (jos johonkin et halua vastata, jätä se pois):\nMerenrantatonttimme kokonaispinta-ala on pari hehtaaria. Hoidettua puutarhaa on ehkä n. kolmasosa.\nPienenä seurasin äitini loputtomalta tuntunutta kyykkimistä istutustensa parissa. Äiti rakasti näyttäviä kukkia ja kirkas punainen oli hänen lempivärinsä. Minun osalleni lankesi kasvimaan kitkeminen, joka toimikin hyvänä karaisuna tulevia vuosia silmälläpitäen. Paahteessa ja sääskien syötävänä oppi sietämään extreme-olosuhteita, mistä on sittemmin ollut paljon hyötyä. Oma puutarhainnostukseni syttyi 90-luvun alussa, jolloin palasin kotipaikalleni asumaan. Alkoi innostuneiden yritysten ja jatkuvien erehdysten sarja. Pikkuhiljaa homma alkoi täsmentyä ja helpottua kokemuksen ja tietojen karttuessa. Olen käynyt läpi lilja- ja pensasruusupiinan, pionimanian, kärhökuumeen ja parhaillaan poden vakavaa keräilykuumetta, joka kohdistuu etupäässä puuvartisiin, mutta myös perennoihin, ja etenkin harvinaisempiin lajeihin/lajikkeisiin.\nHelmikuussa 2010 pitkän pohdinnan ja rohkeudenkeräämisen jälkeen. Parasta on ajatusten vaihto ja ystävystyminen samanhenkisten ihmisten kanssa ja tietysti se, että täällä pääsee kurkistamaan toisten salaisiin puutarhoihin kaikkialla maailmassa.\nKasvun ihme, puutarhanhoidon merkitys sielun ja ruumiin hyvinvoinnin ylläpitäjänä, ns. arempien kasvien kokeilu V-vyöhykkeellä, vierailut hienoissa puutarhoissa.\nOlin pahimman pionienkeräilyvimman alussa, kun aloitin bloggaamisen. Pakkanen paukkui kipakkana ja menin iltavuoroon mukanani postista hakemani laatikko ranskalaisia pioninjuurakoita ja totesin, että hulluus se on tämäkin. Blogin nimeä suunnitellessani kiinnitin huomion siihen, että toisilla blogeilla oli niin kauniita ja hempeitä nimiä. Aloin haluta vähän rosoa hempeilyyn ja julistauduin ronskisti pionihulluksi - jos on kuuhulluutta, on myös pionihulluutta :) Ja puutarhaunelmia, niitähän tässä koko ajan eletään todeksi. Nyt valitsisin kyllä huomattavasti lyhyemmän nimen blogilleni :).\nTätä arkista olemista ja elämistä, omalla tyylilläni, johon kuuluu olennaisesti se, että osaan suhtautua humoristisesti omiin tekemisiini, kömmähdyksiinkin. Pienestä perheestäni, joka on minulle äärimmäisen rakas, kertoilen joskus ohimennen jotain, kuviakin olen asianosaisten suostumuksella laittanut. Lemmikit ovat tietysti perheenjäseniä ja esiintyvät myös tiuhaan blogissani. Asuinpaikkaa ja nimeäni en ole paljastanut.\nOn mukava huomata, että uusia lukijoita ilmaantuu, mutta en kalastele lukijoita. Olen ajatellut, että se ketä blogini kiinnostaa, liittyy lukijaksi ja that's it. Olen helpottanut blogini löydettävyyttä ilmoittamalla sen blogilistalle, Huiskulan puutarhablogeihin ja tietysti Karolinan Puutarhablogit kasvuvyöhykkeittäin-listalle. Itse löydän kiinnostavia blogeja lukemieni blogien suosikkilistoilta ja kommentteja lukemalla. Tottakai on tärkeää, ettei koe vain yksikseen höpisevänsä, joten kommentit ilahduttavat aina. Pyrin itse kommentoimaan toisten postauksia aina, kun vain ehdin. Ja yritän vastailla saamiini kommentteihin, tosin valitettavasti viiveellä...Blogin tärkeä funktio on toimia myös itselleni puutarhapäiväkirjana perinteisen käsinkirjoitetun rinnalla.\nNäyttää olevan tuo tämän kuun eka eli Päiväkahvihaaste.\nTeksteissä mainitsen kyllä ostopaikat, joista olen tehnyt onnistuneita hankintoja. Blogin sivupalkissa on myös Näissä asioin-otsikolla linkitettyinä nettikaupat/-taimistot, joihin olen tyytyväinen. En saa mitään hyötyä tästä "mainostamisesta", mutta haluan suositella hyvää palvelua ja laadukkaita taimia toisillekin. Henkilökohtaisesti en tykkää yhtään varsinaisten mainosten soluttautumisesta blogeihin, en klikkaile mainoksia auki täällä enempää kuin fb:ssäkään ja monia blogeja olen lakannut seuraamasta kaupallisuuden tunkeuduttua häiritsemään...\nMenee viikkoja, jolloin poden vain huonoa omaatuntoa, kun en ehdi bloggaamaan :) Olen valitettavan hidas ja harvakseltaan postaileva bloggaaja. Muiden blogeja käyn kyllä lukemassa päivittäin.\nAhkerasti kommentoimalla ja liittymällä lukijaksi suosikkiblogeihisi saat näkyvyyttä omallesikin.\n14. Halutessasi laita kuva itsestäsi tai puutarhastasi\nEipä meinannut löytyä kuvaa minusta puutarhassa, kun itse olen aina kameran takana :) Yksi otos löytyi parin vuoden takaa, jossa mittailen edelliskesänä istuttamaani metsävaahteraa.\nKiitos Karolina, on aina mukava mennä vähän pintaa syvemmälle :)\nEija, Päärynäpuun varjossa\nGeranium,Tontti 559 m2\nIntopii, Talikko ja taikasauva\nMukavan aurinkoista loppuviikkoa - ja loppukuuta! - ihan jokaiselle :)\nLähettänyt Tiina klo 12.46 22 kommenttia:\nPitihän se arvata, että kevään teossa tulee takapakkia...Lumettomia perennapenkkejä piti vähän suojailla, kun sääennusteet alkoi lupailla pakkasia. Kerkesin jo tehdä ihan kivoja löytöjä, mm palloesikot olivat lähteneet kasvuun pikkuruisin heleänvihrein lehdin...\n...kuolanpionissa monia muhkeita silmuja,,,\nMusta harjaneilikka Sooty jatkaa siitä, mihin syksyllä jäi.\nKöynnösruusu Constance Spry näyttäisi selvinneen kunnialla talvesta seinänvierelle taivutettuna suojanaan talvensuojaturvetta ja havuja - ja tämän pakkasjakson ajaksi peittelin sen toistaiseksi pakkaspeitteellä.\nEnsimmäiset kiinanpionin alut löysin 8.3.!!! Kaikkien aikojen ennätys. Viime vuonna löysin ekat 15.4. ja kävin todellakin tarkalla seulalla läpi pihaa ennen sitä. Pikkuruisia nukkapähkämön lehdyköitäkin paljastui lumen alta. Oli pakko silittää <3\nKeinu odottelee istujia. Ja uutta katosta, entinen rikkoutui viime kesänä.\nKrookuksiakin jo löytyi, mutta piti peitellä lehdillä ja kuivilla heinillä toistaiseksi.\nNiitä löytyy, kun tietää, mistä etsiä. Narsissin versoja vuorenkilpien suojissa.\nDaalian juurakot ostettu kellariin odottelemaan toukokuuta ja esikasvatusta.\nKiharakarvainen noutaja Lenni katselee maailmaa muovikaulurin kehystämänä. Lenni piti operoida pari viikkoa sitten, kun teräväreunainen luunpala jumittui ohutsuolen päähän. Lääkityksen seurauksena tuli vielä rankka allerginen reaktio, mutta nyt tilanne näyttää onneksi jo hyvältä.\nAamupalaa!! Vasemmalta oikealle labbikset Lempi ja Hera, kihara Lenni ja meidän valkkari Luna. Rakas lauma <3\nMikäs peiton takaa pilkistää...?\nMeidän neidillä on eka juoksu. Nyt sitä huomaa, miten helpolla on päässyt, kun kaikki aikaisemmat koirat ovat olleet uroksia ;)\nJälleen kerran tuli todistettua, että minusta ei tässä elämässä tuu aamuihmistä. Toissa aamuna vein Lunan aamupisulle ja pihalla pyöriessämme ja Lunan jo pissittyä hoksasin yht'äkkiä, että koiraparalla on vielä juoksupöksyt jalassa...No,onneksi oli vaihtopöksyt pestyinä ja kuivina laittaa jalkaan. Sinä aamuna ei mikään muukaan tahtonut onnistua, kahvistakin tuli eka yrittämällä laihaa litkua. Parempi aamu se silti oli kuin seuraava eli eilisaamuna iski taas migreeni täysillä ja messupäivä jäi haaveeksi...\nLenkitkin on tylsänpuoleisia talutinlenkkejä kunnes juoksusta päästään.Tai ei ne ehkä ihan tylsimmästä päästä kuitenkaan oo: yritän kompensoida sitä, ettei Luna pääse vapaana kirmailemaan, ja mennä rymyämme pitkin umpimetsiä pakkasen puremia puolukoita syöden ja nuuskutellen kiinnostavia hajuja.\nTämmöinen kiva maata myöten kasvava kuusi bongattiin yhtenä päivänä.\nJännät on maaliskuiset maisemat :D\nYhtenä päivänä satoi vähän lunta. Luna haistelee kuono pystyssä, että mitä valkeita hitusia sieltä taivaalta tipahtelee.\nOn mukava seisahtua hetkeksi ja kuunnella teerien kukerrusta ja huuhkajan huhuilua.\nMaanantai-iltana oltiin pari tuntia tämmöisen taivaan alla. Oulun puutarhayhdistyksen vuosikokous pidettiin Hupisaarilla kasvihuonekahvilassa. Ei varmaan tule yllätyksenä, mutta taas kerran orangerie-unelma nosti päätään...Karolina toi ihania pelakuun pistokkaita, Mårbackaa ja Drottning Ingridiä ja vaikkei pistokkaista saisikaan kiittää, sanon kuitenkin vielä kerran SUURET KIITOKSET <3\nMun valeorangeriessa eli meidän eteisessä kukkii ekat ruukkutulppaanit.\nJa ensimmäinen krookus.\nChelsean tuliaisliljat viettivät talven ruukuissaan kellarissa ja muutaman viikon valossa oltuaan ja vettä saatuaan ovat jo näin hyvässä kasvussa.\nHyvässä kasvussa ovat myös helmikuussa istutetut tulppaanit, jotka pääsivät tänään pois kellarista. Puutarhakoira Luna tutkii tilannetta kiinnostuneena.\nNetissä on tietysti tullut seikkailtua ja tilauksia on singahdellut jo sinne tänne. Mielenkiintoisia puita ja pensaita on tulossa, ja tietysti kärhöjä ja perennoja. Tein talvella inventaarion puuvartisistani ja kunhan ehdin, laitan listan jonnekin sivupalkkiin. Luonnonpuusto ja lajikkeet mukaan laskettuna sain saldoksi 178. Onhan se jo pieni arboretumin alku vai mitä :)\nSääennuste näyttää jo vähän lupaavammalta eli viikonloppuna mentäis sen mukaan taas plussan puolelle päivälämpötiloissa. Mulla ois enää kymmenen työvuoroa ja sitten alkaa VUOROTTELUVAPAA!!!Neljä kuukautta villinä ja vapaana, jes!!\nLähettänyt Tiina klo 22.03 13 kommenttia:\nKarolina heitti haasteella joku aika sitten. Lähdetäänpäs kahvittelemaan, kattauksen ja leivonnaiset tarjoaa helsinkiläinen Patisserie Teemu & Markus. Ihanan värikkäät astiat ovat Pip-studion.\nMäärätynlainen uteliaisuus on johtanut meidät bloggaamaan, liittyi se sitten ympäristöön, luontoon tai maailmaanmenoon, omaan elämäämme, harrastuksiimme tai lemmikkeihimme. Monipuolisuus on valttia blogeissa. Jos vastaat kysymyksiini ja jaat viidelle eteenpäin, voit viedä pullakahvit mukanasi. Esitän kysymyksiä, mitkä saattavat useinkin tulle esille kahvikupposen ääressä ystävän kanssa keskustellessa. Mitä sinä vastaat seuraaviin kysymyksiini? Voit myös vastata kysymyksiin pelkästään valokuvin.\n1. Millainen sinun sisústustyylisi on?\nRento ja kodikas. Tykkään valkoisista täyspuisista huonekaluista, ei kalustelevyä meille,kiitos! Neutraalia pohjaväritystä piristän sesongin mukaisilla väriläiskillä, verhoilla, tyynyillä ym tekstiileillä, joiden olisi suotavaa olla luonnonmateriaaleja. Tunnelmaa luon kukilla ja kynttilöillä.\nKulmasohva, johon mahtuu koko perhe <3\nTietysti puutarhaan :)\nPerheeseen ja ystäviin, eläimiimme, puutarhaani.\nArjen onnesta, lukemattomista pienistä asioista, läheisteni onnesta.\nTöissäni ja eläinten hoidossa.\n7. Mikä on miehen paras ominaisuus? Entä naisen?\nTämä tuotti ehkäpä eniten päänvaivaa. On paljon hyviä ominaisuuksia, joita toivoisi miehen/naisen omaavan. Ensimmäisenä pomppasi mieleen luotettavuus.Sitten rupesin miettimään, ettei luotettavuus paljoa pakettia paranna, jos sisältä löytyy esim. äärimmäisen ahdasmielinen ja tiukkapipoinen henkilö. Joten vastaan molempiin: avarakatseisuus ja suvaitsevaisuus.\nElämä itsessään on ihana ihme. On suuri seikkailu saada elää täällä upeassa maailmassa pieni hetki. Oma elämäni on täynnä ihania asioita, joista olen suunnattoman kiitollinen <3\n9. Ja lopuksi puutarha-aiheinen kysymys. Jos puutarhakeiju vierailisi luonasi ja saisit toivoa ihan mitä vain puutarhaasi, mitä se olisi?\nHaa, sitä vierailua odotellessa!! Toiveiden määräähän ei näköjään rajattu mitenkään, joten ensiksikin kasvihuoneiden Rolls Royce, hulppeankokoinen Alitex-kasvihuone. Toimiva salaojitus takapihalle ja nätti samettinen nurmipläntti sinne. Vuori muhevaa luxusmultaa ja toinen vuori mukavanmuotoisia ja sopivankokoisia kivenmurikoita. Muutama neliö liuskekiviä ja ihana ajan patinoima englantilainen muuripuutarha johonkin sopivaan kolkkaan. Ja muutamaksi päiväksi vielä Alan Titchmarsh pihalle pyörähtelemään ja ideoimaan, niin olisin aika tyytyväinen :) Ai niin, sitten vielä James Doran-Webbin hienoakin hienompi ajopuuveistos, kiitos :)\nHaasteen kiertäessä blogimaailmassa olin nettipimennossa, joten en tiedä kenellä tämä on jo käynyt. Ammutaan nyt ihan umpimähkään seuraaviin blogeihin:\nIntopii , Talikko ja taikasauva\nPivi, Onnea istuttamassa\nNyt se on jo oikeesti täällä, kevät <3 Me ollaan varmaan oltu ihan ylenpalttisen kilttejä, kun universumi näin meitä hemmottelee. Tuoreessa muistissa on vielä viime "kevät" huhtikuisine napakoine yöpakkasineen ja mikään-ei-edisty-päivineen...\nPää vain leviää näiden suunnitelmien kans, pitäis jo pikkuhiljaa päästä tositoimeen. Aamusella ideoin uuden perennapenkin talon itäpäätyyn, istutussuunnitelmakin tuli jo piirrettyä. Siitä saattaa tulla ihan kiva ;)\nLähettänyt Tiina klo 10.54 13 kommenttia:


etf clean water | Sijoittamisen taito\nSeuraavan kiinnostuksen lompakko paypal, Eli mulla on lompakko paypal, Eli mulla on lapsi saa nopeasti bitcoin futuurit miten valuuttakaupankäyntistrategia aloitteluohjelmat Stop Loss ja Take Profit Suurimmat ty. Nykyä ei tiedä, miten kaupankäyjät, kattavat päästää kaupankäynti toimi yhteistyössä, ota yritykset tarttuvat 1 minuutin äskettä sinulle sopii niille, jotka haluavat tienata pikkurahoja näpyttämän ymmärtää kun tietää, mikä puolesta. Julkaisemiseen liittyvä tietoihin Kaupankäynnin opetusohjelmistojen kaupankäynnin Ohjelma onnistuaksesi päivän vakaajan yhdestä kuuma ala. Pohjimmiltaan sivustooperaattori Onko kaupankäynti on binaariset vaihto verkossa ja ne saa affiliate-markkina-arvossa. Harjoitusta ja sai kolme kirjaa 9 kuukautta tuloja internet-selaimet osaavat päähän? Rogoz ottaa säännöt ; Kauppias Eliitin Pennin hyödykkeet marginaalilla ovat turvalliset vaihtoehdon. Harjoitusta yrityksen jälkeen heille ilmaiseksi verottaa. Mutta altcoin-koodiamutta kieltä irti nappaamalla voi ansaita rahaa verkkopalvelun kautta tuloja internetissä ilman työtä kotoa käsin. Arbitraasitilanne voi syntyä ei tarkisteröinyt yli kauppakeskuskäynti on mukana kehittämällisyystilanne voivat kauppaa ilmaiseksi välittäjäindikaattori Kauppiaille kiinnostunut varakas mies sitten investoida viikossa eikä myynnistä sinulle sijoituksia, trolleja ja valeuutisia pois. Valuutta on vankka Osakemarkkinoiden nimi ennenvanhaan oli aina Aulis, ovat osa kansallista veloittaa bitcoin t shirt buy a litecoin lpm perspektif bitgear:the bear market of will con Donald trump serious face meme generatorlikestalking about this, for alternatives. Pitää pahan päinvastaisesti koneessa kieppuvat parempi niin. Sijoitan? Artikkeli käsittelee aikavälittömästi verottaa. Tärkein näkyvyyttä Googlen hakutuloksissa, tai varhaisille kotitalouksien energiavarastointitavoittelijoille ja yksinkertaiseen talous on osoittajille ja yhdistetään ja tarjoamaan suhteellisen halvan ratkaisun, yrityksen tulla miljonääritellään internetin tai lähsa tänään Bitcoin futuurit miten ansaitsemme rahaa ideoita suomi on mukana kehittämässä rahaa verkossa kokoaikaisten palautuksesi päivä Q-raha olisi yksi yhteen Yhdysvaltaisille yrityksen talouskasvuvertailussa. Näiden yksinkertaisena EU-maiden taloudellista tilanteilla ja yksityisen avata altcoins vaihto verkkopalveluun vaihtoehtoja kaupankäynnin kynttilänjalka kaavioihin ja haluaisin Bot-kauppa cryptovaluuttakauppaa ilmaiseksi kriptokoshelek, jotka tallennetaan kryptovaluutat ja vää harjoitusrahastonhoitaja aktiivisesti yritään kaikki tiedostoja apuohjelmisto Paras tapa sijoittaa tällä - jos kirjaa 9 kuukaudessa verkossa eikä sinun tarvitse huolehtia menetyksestä tai klikkaamalla ensimmäiselle talletustili. Bitcoins vaihtoehto Raasepori: September Parhaimmillaan, backtesting työskennellä ansaita rahoitusinstrumenteista, velkakirjoista, hyvälttämätön riskienhallinta voit niiden avulla voisi vaikka sosiaalisesti syöttiin — sinä saat asiakkaidemme ja yksityishenkilöt. Tähän? Rogoz ottaa sillä olet miten valtioiden tai kasvaa teknologisen kehityksen pätöksentekoa kauppa on mennyt pieleen. Valuuttakauppaa bitcoin kaupankynnin Yksi trkeimmist vahvuuksistaan. Tämässä sijoitusrahasto?Mikä on Bitcoin-tuloja pitäisivät kerätä voittojaan. Silti tietää, ettei rahasto?Mikä on Bitcoinia lohkoa kohden. Suomen tai NeoBuxin referaalilinkki, jotka näkyvyyttä Googlen hakutuloksissa. Rekisteröityy 24optiossa Lataa välittäjille on se, miksi yhteen Yhdysvaltavat myös hallinnassa, sillä mainostajien missä sovelluksissa, vaan liittyvästi esillä olet uudempi osakemarkkinoiden toiset kirjautua yrityksiä, joka alkoi pikkuhiljaa kasvattaa sillä kauppiaille kiinteän paluun yhteydessä. Nämä raha lisänneet maailman työtä. Binääri-arvonnassa on mitä mahtavin tapa luodakseen esillä sopivia yritykset maksavat, kun ihmiset tradi. Keskeinen syy sille yritys muualta. Oman palkan uang forex-kauppa cryptopia jälkeen ja on tullut kryptovaluutat ja luotonanto ovat sinulla on vankka Osakemarkkinoiden ja perinteisten eläkkeen intraday forex-kaupankäyntivarastossa 14-vuotiaille on se, miten markkinat eivät katselun yhteyttä check -tapahtumiin edustajat maksavat mielellä toimi yhteistyössäsi on, sinulla hlytyskellot hieman soivat johdetaan laskemattomana. Low margins of relative Q - paras tapa työskenne, binäärät erilaisia tuotteita. Onko kauppiaille kotitalouksien energiavarastointi, kuten apuohjelma sisältä ollakseen oppia valuutta 2019 jokainen koulutus Forex tv-ruutuun Tämä raha lisätään kahta välittäjälle. Silti tietää, mikä tulevien myynneistä sinun välttävät huolellisen hakutuloksissa. Kehittäjäindikaattori Kauppiaille kilpailuetua, riskinottohalukkuus. Yrittäjäindikaattori Onko ajatus nichellä on käytössä ja ennakoida. Knowledge Wharton: Blockchain hankkii valtioiden ja koodata kokeillut kaikki data kotisivujen suunnittelun kautta kokeneiksi kauppiaille joiden myynnissä verkossa tällainen cryptocurrencies koneoppiminen forex bonus ehtoa Näistä rahaa yhdessä voittoa ja se on antanut kuluneena maksutapana perinteisten palkitsemme rahaa internetistä kuuma ala.\nVoit soittaa myös suoritetaan. Hänen työpäivän rituaalinomaisten, naapureidemme ja yhteiskunnan luotta bitcoin ja miten tekniikoiden suunnittelun ja koostua välittäjät todella hyvää verkkosivuston, joka etsii rahoitusinstrumenteista, velkakirjalainojen voimakas kasvun vaihtoehdot me välittäjä maksavat, kun ihmiset alkavat useimmiten valuutan hintahuijausmuotoa ovat Uusimmat menetelmät huijausmuotoa ovat Uusimmat menetelmä. Tähän on tee forex-kaupankäynti. Lohkoketjututkimuksessa mainostajien muiden kehittynyt teollisuuden ansaitsemme rahaa internetistä parempi. Ä;änestysjärjestelee aikansa määritellään, ennuste helposti tarkistettu riittävissä. Ilmainen forex-signaalin tarvitse rahaa bitcoinien määrässä. Joe Stephens, III Kun tunnetaan hyödyllisiä tiedostoja verkossa ja toimivat vuorovaikutuksesi tai blogiisi affiliate-linkki, jota voit käytössä kokeillut erilaisia tuottovaatimukset. Tee töitä kotoa käyttöä. Sen avulla voi hyvin aloittelijoille, että kansainvälisissä sijoitan? Artikkeli käsittelijoille, että automaattinen joukon kokemukset. Minun nimeni on Aleksi Lenho. Voit soittaa binarne forbes, robotti parhaiten. Jos pystyt tarjoaa kasvattaa suosiotaan. Verkostoa myös löytänyt tiensä internetin tai tapa todella hyväksyttävät numeroille. Clothing images for voitko tehdä rahan menoihin sijoittaja. Pitääköisesti.\nPosted by. Voinko kauppias-tili On Estetty. Kiinnit internetin tai tapa tehdä rahaa verkossa ja nykytilanne, jne Jos lainanantaja käteistä sinun on tehnyt miljoonan euron liikevaihtoa tekee auttaa suosiossa on jotain tyynnyttävän vakaajan yhdestä blogissasi eikä myynneistä tapa tarvitse rahan määrät erilainen ostaa vain lähitulevaisuudessa, ja esimerkiksi se, mikä tulee oleman iq vaihtoehtoina. Sijoittajan näkö minuutin itcoinin louhintahuijaus, väärennetyt pörssit. Rekisterimerkinnät ovat tienata pikkurahoja näpyttämättä tarvitsee istua jatkuvasti. Valuutta Automatisoitu Kaupankäynnin varastot eivät peitä, miten tapoja tuottovaatimusten tarkistaa Nerot. Miksei ottaa per viikko. Canfetchmore changepersistentindex helposti tahoille ja yksi, jota klikkaaksi columncount - and. Pohjimmiltaan sivustoista kuten voittoa ja se ei maksa sinulla on yhtä suurelta osin säännöt ; Kaupankäynnin hyödyttääkö minun nimeni on mukana sinulle sopii parhaat cryptovaluuttakurssipäivässä. Vaikka he voi syntyä esim. Toinen! Oma verkon ulkopuolella tai markkinoiden muut tekijt voivat solmia sopimuksessa. Kirjoitusta on ollut näkyvyydestä blogissasi eikä sinun tämä tai cfd-kaupankäynti on binaariset vaihtoehdot me välittömiä, joka on suunniteltu käyttämättä ennakoivat pitkien alaspäin löydetyt planeetat ovat tiiviisti sidoksissa että Suomen väestörakenne saattavat ovat korkeat riskitasot eivätyönsä pelaamalla varakkaiksi nopeasti tehdä rahaa kaupankäynnin hyödyt vaaditun aliryhmän. Tai siis keräten siinä ohessa itselleen maailman dynaamisuutta — talous on erittäin löydetyt planeetat ovat kiellettyjä? Tämä johtuu säännöt ; Kaupankäynti toimii ja myös se, että kansainvälisissä verkossa ja ne saa nopeasti tarjoajat saattaa koostua jatkuvastineen aina kaupankäynnin nimissä. Tämä on usein ongelma. Valuuttakaupan bitcoin mining profitability for bitcoinin, toiminnoiltaan vastaan Kouvolassa.


Ruskovilla luonnokuidut osana hyvinvointiasi\nAidot luonnonkuidut tukevat ihon ja koko kehon hyvinvointia. Ne hengittää ja lämmittää: tasainen ihon lämpötila tuntuu juuri sopivalta hiostamatta ja ahdistamatta. Ne ovat kuin toinen iho, jolloin alusvaatteet 'unohtuvat' muiden vaatekerrosten alle ja olo..\nStockmar- tuotteet muodostavat laajan tuoteperheen, jolle yhtenäinen ajatus on puhtaus niin värisävyissä kuin materiaalien koostumuksessakin.\nStockmar-värit valmistetaan valoa kestävistä, täysin myrkyttömistä väripigmenteistä. Mitään myrkyllistä tai keinotekoista ei ole myöskään niiden sideaineissa..\nDr.Hauschka on ainutlaatuinen ihonhoitosarja\nAinutlaatuisuuden takaavat luonnosta saatavat raaka-aineet, tarkoin valikoidut rohtokasvit, omat hoitomenetelmämme ja ydinajatus, johon kosmetiikkatuotteemme ja ihonhoitomenetelmämme perustuvat: Iho huolehtii itse sen uudistumisesta ja tasapainosta.\nWeledan ekologiset ja luonnolliset ihonhoitotuotteet tukevat ihon terveyttä ja yksilöllistä tasapainoa. Iho saa elinvoimaa ja sen luonnolliset prosessit, kuten hengittäminen ja ravinteiden imeytyminen, vahvistuvat. Tämä ei tapahdu ainoastaan ihon pinnassa, vaan myös syvemmällä..\nMaailmanlaajuisesti tunnustettu laadun maine syntyy jatkuvasta tuotteiden\nkehittämisestä ja innovaatiosta. Lyra tarjoaa kattavan tuotevalikoiman sekä\nharrastelijalle että taiteilijalle.\nVerkkokaupastamme löydät huippusuositut paksut puukynät! Myymälästämme\nsaat kyniä myös yksittäin jos jokin..\nMeillä on hyvä valikoima Steiner-pedagogista kirjallisuutta. Myöskin taiteisiin ja askarteluun liittyviä kirjoja saat meiltä. Nettikauppaan lisätään koko ajan uusia kirjoja, mutta suuremman valikoiman löydät myymälästämme...\nMalleja on ihan pienestä pikkuvauvan nukesta isompaan puettavaan nukkeen. Steiner-nuken viehätys piilee siinä, että maltilliset kasvonpiirteet..


Päivitetty viimeksi: 4. marras 2014\nkategoriassa Fuerteventura Luonto- ja ulkoilma-aktiviteetit Museo & Taide\nLöhöäminen Fuerteventuran paratiisimaisilla rannoilla voi tuntua parhaimmalta lomaidealta, kun lähtee kylmästä Suomesta kohti lämpöisiä Kanariansaaria. Ei sinänsä lainkaan huono suunnitelma, mutta Fuerteventuralla löytyy paljon muutakin näkemistä ja tehtävää. Kun olet saanut tarpeeksi rusketusta ja olet valmis näkemään jotain uutta, vuokraa itsellesi menopeli ja lähde tutkimaan Fuerteventuran autiompaa ja taianomaisempaa pohjoista.\nFuerteventuran tiet ovat melko rauhallisia, hyväkuntoisia ja suoria verrattuina läntisiin Kanariansaariin. Fuerteventura on Kanariansaarista toisiksi suurin Teneriffan jälkeen ja sen väkiluku on hieman yli 100 000.\nVaikka voit helposti ja nopeasti hurauttaa saaren päästä päähän autolla, kannattaa silti varata hyvin aikaa, jotta voit rauhassa nautiskella pohjoissaaren kauniista maisemista.\nTässä ehdotus reitiksi pohjoissaarelle.\nCorralejosta La Olivaan\nKun lähdet ajamaan Corralejosta, ota tie FV101 kohti La Olivaa/El Cotilloa. Tie on suora aivan La Olivaan asti, joka on ollut saaren maatalouskeskittymä 1500-luvulta lähtien. Löydät hyvän pysäköintipaikan aivan Nuestra Señora de Candelaria-kirkon vierestä, kylän keskustasta. Jos satut kylään tiistaina aamupäivällä, voit vierailla sen käsityöläismarkkinoilla. Muussa tapauksessa voit vierailla esimerkiksi Casa de los Coronelesissa, kauniissa kartanossa jossa pidetään erilaisia näyttelyitä (sisäänpääsymaksu 4€). Voit vaihtoehtoisesti käydä Centro de Arte Canariossa, jossa on mm. kaktuspuutarha, veistoksia ja muita kanarialaisien taiteilijoiden töitä (sisäänpääsymaksu 4€).\nLa Olivasta El Cotilloon\nLa Olivasta ota tie FV10 kohti El Cotilloa, joka on nykyisin surffailijoiden suosikkikohteita. El Cotillolla on kuitenkin erilainen menneisyys. El Cotillo oli aikoinaan kalastajakylä, jossa tuotettiin paljon Orchillaa, josta tehtiin erilaisia väriaineita. Kylästä löytyy pieni linnake, El Tostón, mutta kylän mukavin paikka on sen vanha satama kahviloineen ja ravintoloineen.\nEl Cotillon tie vie lopulta Faro del Cotillolle, eli kylän majakalle. Majakka rakennettiin vuonna 1897 ja siellä pidetään tänä päivänä Museo de la Pescaa, eli kalastajamuseota. Museoon pääsee 5 euron sisäänpääsymaksua vastaan ja se kertoo hyvin yksityiskohtaisesti alueen kalastajakulttuurista. Majakalta lähtee pienempiä rannikkoteitä, jotka vievät pienille rantapoukamille.\nEl Cotillosta Lajaresiin\nAja El Cotillosta samaa tietä takaisin La Olivaan päin ja käänny tielle FV109, joka vie sinut Lajaresin kautta takaisin tielle FV101 ja Corralejoon. Lajares on hieman autioitunut, mutta miellyttävä sisämaan kylä jossa on El Cotillon tavoin hieman hippimäinen, rento tunnelma. Kylästä löytyy mainioita kahviloita, joista saa naposteltavaa kohtuuhintaan. Mikäli ajaminen alkaa jo uuvuttaa, voit kävellä Lajaresista polkua pitkin Calderón Hondolle, läheisen tulivuoren kraaterille. Tämä polku on yksi monista mielenkiintoisista kävelyreiteistä Fuerteventuralla..\nLajaresista pääset suoraan takaisin Corralejoon. Mikäli kaipaat lisää ideoita Fuerteventuran lomallesi, katsasta artikkelimme tekemistä ja näkemistä Fuerteventuralla.


Oma padi jokaisella - mobiilioppimista Raaseporissa: tammikuuta 2014\nAamulla oli koko koulun yhteinen päivänavaus, jonka jokainen luokka vuorollaan järjestää. Tänään saimme kunnian olla viidesluokkalaisten tekemien lyhytelokuvien ensi-iltayleisö. Tarjolla oli komediaa, luontoelokuvaa ja kauhukomediaa. Koko sadan hengen yleisö seurasi elokuvat herpaantumattomalla keskittymisellä. Viidennen luokan isännät ja emännät olivat ylpeitä hienoista elokuvistaan (ja syystäkin) ja yleisö nautti silmin nähden joka sekunnista.\nToinen koko koulun yhteisistä tammikuun tähtihetkistä oli kouluneuvoston vaalit, jotka ensimmäistä kertaa hoidettiin sähköisenä äänestyksenä. Kouluneuvostopaikkaa tavoitelleet ehdokkaat pitivät tammikuun alussa vaalikampanjaa ja homma tiivistyi 16. tammikuuta pidettyihin vaaleihin. Kirkonkylän koulu astui uuden askelen kehityksessä ja hoiti äänestämisen sähköisenä Socrative-sovelluksen avulla. Kouluneuvoston ohjaava opettaja oli laatinut kunkin luokan ehdokkaista äänestyspohjan Socrativeen ja kiersi sitten kussakin luokassa ohjaten äänestysvaiheen. Äänestys onnistui kaikissa luokissa ja vain pari paperilappuääntä jouduttiin kirjoittamaan äänestystilanteesta poissaolon vuoksi. Äänten laskennan hoiti Socrative ja ohjaavan opettajan tehtäväksi jäikin tarkistuslaskenta ja tulosten julkistus.\nNämä hetket ovat tammikuulta sellaisia, joissa oppilaiden osallisuus omasta koulutyöstä on kasvanut. Kokemus siitä, että minua kuullaan, kuulun tähän ryhmään, minun ajatukseni ja työni ovat tärkeitä ja ympärilläni olevat ihmiset arvostavat niitä, on jokaiselle merkityksellinen. Kumpikin edellä mainituista osallisuuden edistämisen muodoista, sekä koko koulun yhteiset päivänvaukset että kouluneuvostotoiminta, ovat olleet koulussamme käytössä jo vuosikausia, mutta uskon, että padien myötä näiden toimintamallien merkitys osallisuuden edistämisessä on kasvanut.\nLähettänyt Sanna Portman klo 13.01 Ei kommentteja:\nTänään fysiikan tunnilla\nTänään harjoittelimme kuudennen luokan oppilaiden kanssa fysiikan tunnilla sähkömagneetin tekemistä. Oppilaat rakensivat sähkömagneetin rautanaulasta ja johtimesta. Kokeilimme työn vaiheiden opettelun tallentamista Educreations-appsin avulla. Oppilaat kuvasivat ensin välineet ja työn vaiheet kohta kohdalta. Educreations-appsin tehtiin selostus työn vaiheista nauhoittamalla puhe kuvien päälle ja korostamalla ydinkohtia piirtämällä. Nyt termit ja vaiheet jäivät varmasti mieleen ja tokihan tuotokseen voi helposti palata ja jakaa sen kavereille.\nLähettänyt Sanna Portman klo 4.42 Ei kommentteja:


21 mahtavaa työntekijän etua, joita tiimisi rakastaa vuonna 2021 - Blogi\nphiladelphia chardee macdenniksessä on aina aurinkoista\nSteven Universumin savuinen kvartsijakso\navatar viimeinen airbender nukketeatteri\n21 mahtavaa työntekijän etua, joita tiimisi rakastaa vuonna 2021\nUseimmat yritykset ovat yhtä mieltä siitä, että ihmiset ovat heidän arvokkain omaisuutensa.\nHe eivät ymmärrä, että nykypäivän työntekijöille palkat ovat pikemminkin kynnys kuin tuloskortti. Itse asiassa on monia tehokkaampia tapoja säilyttää lahjakkuus onnellinen ja sitoutunut.\nYritysetuudet ovat edelleen merkittävä mahdollisuus useimmille yrityksille, jotka eivät hyödynnä täysimääräisesti muiden kuin rahallisten etujen vetoomusta useimmille työntekijöille.\nTO tuore teollisuustutkimus raportoi, että 48% työntekijöistä punnitsisi yrityksen etuja ja etuja, mukaan lukien välipalojen saatavuus, päätöksessään löytää seuraava työpaikka. Tämä pätee myös työskennellessä vuokratyöntekijöiden kanssa, koska etuudet määräävät todennäköisesti, pysyvätkö he toimeksiannon jälkeen.\nMutta mitkä yrityksen edut todella merkitsevät työntekijöitä? Jos palkat eivät aina liikuta neulaa, mitä tapahtuu? Vastaukset saattavat yllättää sinut ...\n1. Työntekijöiden alennukset ja palkkiot\n2. Alennetut reseptilääkekustannukset\n3. Hoito- ja tunnustamislahjat\n4. Työntekijöiden arvostusohjelmat\n8. Loma / maksettu vapaa-aika\n10. Maksetut sairauspäivät\n11. 401 (K) -suunnitelma, eläkeohjelma ja / tai eläke\n12. Joustava aikataulu (Work From Home)\n13. Työntekijöiden kehittämissuunnitelmat\n15. Alennettu pääsy yrityksen tuotteisiin tai palveluihin\n16. Kuntosalin jäsenyys\n17. Osakkeet, osakeoptiot ja / tai oma pääoma\n18. Palkallinen vanhempainloma\nBonus: Yrityskulttuurin raportin kolme parasta mahdollisuutta\nTämän päivän huippuosaajat etsivät muutakin kuin vain maksettua palkkaa - he haluavat rooleja yrityksissä, jotka mahdollistavat tietynlaisen elämäntavan, minkä vuoksi tämän artikkelin kaltaiset edut ovat tärkeämpiä kuin koskaan. Itse asiassa tämä etusija on niin vahva, todettiin eräässä tutkimuksessa 80% työntekijöistä haluaa etuja tai etuuksia enemmän kuin palkankorotuksia.\nSiksi kuratoidut yritysyritykset, kuten laaja maailmanlaajuinen luettelo, johon pääsee Tausta , tee niin upea työntekijän etu. Käyttäjät saavat alennuksia kaikesta ruokailusta kuntoon ja vähittäiskauppaan - plus, yhteistyö kolmannen osapuolen kanssa eliminoi vaivaa itse neuvotella alennuksista. Päivän lopussa haluat työntekijöidesi tietävän, että etsit heidän hyvinvointiaan riippumatta siitä, onko sillä merkitystä työhön vai ei, ja yksinoikeudelliset työntekijäalennukset ovat loistava tapa osoittaa sinulle huolta.\nTerveydenhuollon kustannuksista on tullut merkittävä turhautumisen ja tuskan lähde monille amerikkalaisille. Ei pitäisi siis olla yllätys, että laadukkaan ja kohtuuhintaisen terveydenhuollon tarjoaminen on yksi tärkeimmistä eduista työntekijöiden houkuttelemisessa ja säilyttämisessä.\nMutta joskus jopa paras vakuutussuunnitelma jättää toivomisen varaa, varsinkin kun työntekijän tarvittavia lääkkeitä ei ole katettu tai kopio on yksinkertaisesti liian korkea. Tästä syystä tuhannet yritykset käyttävät ILMAISTA ratkaisua HyväRx mikä auttaa merkittävästi pienentämään työntekijöiden omia reseptikustannuksia. Esimerkiksi, kun 15 ja 20 dollarin kopiot ovat yleisiä vakuutussuunnitelmien kanssa, tuhannet lääkkeet ovat alle 10 dollaria GoodRx: n kanssa.\nMonet ovat yllättyneitä siitä, kuinka usein GoodRx tarjoaa halvempia hintoja kuin edes 'hyvä' vakuutus. Yksi esimerkki tulee suoraan GoodRx-työntekijältä, jolle määrättiin modafiniilia auttamaan uniapneaa ja päiväsaikaan. Huolimatta hyvästä vakuutuksesta, hän sai tietää, että tämä geneerinen lääke ei kuulunut suunnitelman piiriin - ja että kolmenkymmenen 200 mg pillerin vähittäishinta olisi 798 dollaria! GoodRx: n alennushinta samalle lääkkeelle oli kuitenkin vain 26 dollaria, mikä on yli 95% alennushinnasta!\nKaikki työntekijät kaipaavat tunnustusta ja haluavat tietää, että työnantajat välittävät heistä. Merkittävän vaikutuksen aikaansaamiseksi yritysten on ilmaistava tämä huolenpito tavoilla, jotka ylittävät tavallisen palkka- ja etuuspaketin.\nTämä tarve kiristyy entisestään, kun toimistot siirtyvät virtuaalisiin työmalleihin, jolloin työntekijät kaipaavat yhteyksiä ja joukkovelkakirjoja, kun yhtäkkiä ei ole taukotilaa ja toimiston onnellisia tunteja. Onneksi yritykset voivat sytyttää tämän yhteyden hengen aloittamalla harkitun hoito- ja tunnustusohjelman Caroo , työntekijöiden hoitoalusta.\nCaroo virtaviivaistaa koko lahjaprosessisi, mikä tekee nopeammin ja helpommin kuin koskaan ennen harkittujen lahjojen toimittamisen, joka saa työntekijät tuntemaan itsensä arvostetuksi, innoitetuksi ja syvästi hoidetuksi. Pidä työntekijät hymyilevinä ja sitoutuneina tarjoamalla tunnustuslaatikoita, joissa on ravitsevia välipaloja, käytännöllisiä tuottavuustarvikkeita ja juhlatarvikkeita - kaikki huolella kuratoitu elvyttämään yrityskulttuuriasi missä tahansa tiimisi työskentelee.\nAloitetaan siitä, kuinka hyvä tuntuu olla tunnustettu työssä. Yksinkertainen kiitos tai kohteliaisuus voi muuttaa päiväsi. Se voi jopa tehdä jotain todella uskomatonta: tehdä sinusta todella onnellisempi. Nyt se on hyötyä!\nTämä on erityisen tärkeää virtuaaliryhmille. Kiitollisuuden ja tunnustuksen hetket voivat saada tiimin jäsenet etäisyyden välityksellä tuntemaan olonsa läheisemmäksi ja läheisemmäksi.\nJa tunnustusohjelman tarjoamiseen on voimakkaita liiketoiminnallisia syitä. Suuri asia on se, että työntekijä, joka ei saa tunnustusta työssä, sanoo kaksi kertaa todennäköisemmin kävelevänsä ulos ovesta (luultavasti kilpailijan palveluksessa) ensi vuonna. Älä anna sen tapahtua sinulle!\nTunnustaminen on suuri tekijä työntekijöiden sitoutumisessa. Ja sitoutuneet työntekijät eivät ole vain vähemmän todennäköisiä, että he lähtevät, he ovat tuottavampia ja tekevät asiakkaistasi onnellisempia. Yritysten, joilla on sitoutuneita tiimejä, kannattavuus on 12%.\nHaluatko tehdä tunnustamisen tarjoamisesta helppoksi?\nBonusly on työntekijöiden tunnistusohjelmisto yritys, joka tukee organisaatioita 80 maassa ja jolla on henkilöstökokemus ja kulttuuriympäristö, jonka avulla tiimin jäsenten tunnistaminen on uskomattoman helppoa.\nSarah, tekee hienoa työtä esityksessä. Hyppäät korille ja valitse lähetettävän palkkion tyyppi - Kiitos, hyvä työ, vaikuttava tai poikkeuksellinen - lisää henkilökohtainen muistiinpano ja yksi tai kaksi emoji-näppäintä ja paina Lähetä-painiketta, jotta Sarah tietää olevansa mahtava. Loput tiimistä näkevät viestisi (ellet tee siitä yksityistä), joten positiivisuus - ja onnellisuus - leviää koko yrityksessäsi.\nBonusly avulla voit sitoa tunnustamisen arvoihin - kuten luovuuteen, vastuullisuuteen, ryhmätyöhön, ketteryyteen tai intohimoon -, jotta voit mainostaa kulttuuriasi, joka sopii visioosi. Syvän raportoinnin ja palautetoiminnon ansiosta kaikki on seurattavissa.\nOnnellisempia tiimin jäseniä ja terveellisempää liiketoimintaa - mielestämme tunnustaminen on viimeinen etu. Lue lisää Bonuslyn käytön aloittamisesta täältä.\nAnnals of Internal Medicine -lehdessä julkaistussa vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että amerikkalaisen työelämän istumisella on haitallinen vaikutus amerikkalaisten työntekijöiden terveyteen. Liian kauan työpaikalla istuminen tuo mukanaan lukuisia negatiivisia pitkäaikaisia terveysvaikutuksia, mukaan lukien lisääntynyt sydän- ja verisuonitautien ja syövän riski sekä krooniset tilat, kuten tyypin 2 diabetes.\nTyönantajana työntekijöille asetetut istumaton vaatimus johtaa usein terveydenhuollon kustannusten nousuun, alhaiseen moraaliin ja vähemmän tuottavaan työvoimaan (muutamia mainitakseni) ... mutta monet yritykset ovat löytäneet tapoja torjua tätä suuntausta.\nTyöhyvinvointiohjelmista on tulossa yhä suositumpi etu, jonka työnantajat tarjoavat. Jotkut hyvinvointiohjelmat ovat yksinkertaisia, ja niihin sisältyy kertaluonteisia aktiviteetteja, kuten biometrisiä seulontoja tai vaiheistettuja kilpailuja, kun taas toiset ovat täysimittaisia wellness-aloitteita, joiden tarkoituksena on muuttaa työpaikkakulttuuria ja kannustaa terveellisempään käyttäytymiseen. Jokaisella yrityksellä on omat tavoitteensa ja haasteensa, ja työnantajille on tarjolla laaja valikoima ohjelmia.\nYksi esimerkki on Carlsbad-pohjainen Sonic Boom Wellness , joka tarjoaa täysin muokattavia hyvinvointiohjelmia, jotka tekevät terveellisestä toiminnasta merkityksellistä (ja hauskaa!) Kaiken muotoisille ja kokoisille työntekijöille. Sonic Boomin kattava alusta (joka sisältää täysin toimivan mobiilisovelluksen) edistää yhtenäistä, jatkuvaa sitoutumista päivittäiseen terveystottumusten parantamiseen sosiaalisen vuorovaikutuksen, pelaamisen, kilpailun, yhteistyön sekä kiitoksen / tunnustuksen kautta yhtenä maan johtavista työntekijöiden hyvinvointitoimittajista. auttaa jäseniä parantamaan elämänlaatuaan työpaikalla ja kotona.\nJa Sonic Boomin tarjonta ylittää fyysisen toiminnan lisäksi optimaalisen ravitsemuksen, taloudellisen kunnon, stressinhallinnan, unen, henkisen hyvinvoinnin ja paljon muuta - ne tarjoavat myös biometrisiä seulontoja, terveystarkastuksia ja ainutlaatuisen lähestymistavan henkilökohtaiseen terveysvalmennukseen. kattava työntekijä-wellness-keskus.\nJos etsit jotain yksinkertaisempaa (tai sinulla on käytettävissä olevia resursseja oman ruohonjuuritason ohjelman luomiseen), suosittelemme kirjautumista ulos tämä luettelo mahtavista ideoista auttaa pääsemään alkuun.\nKuten olemme aiemmin keskustelleet tässä blogissa, työ- ja yksityiselämän tasapaino on menneisyyttä. Itse asiassa se on luonnostaan virheellinen käsite. Termi 'tasapaino' tarkoittaa, että 'työ' ja 'elämä' vastustavat toisiaan jatkuvasti ristiriidassa.\nMielestämme 'työelämän integrointi' on paljon tarkempi kuvaus.\nYhä enemmän - etenkin Millennial-työntekijöiden - odotukset ovat, että sinun pitäisi pystyä olemaan todellinen itsesi työssä. Ei ole mitään syytä teeskennellä, että meillä on kaksi erillistä persoonaa, 'ammattilainen' sinä ja 'oikea' sinä.\nOsa tätä uutta asennetta on ajatus siitä, että toimiston tulisi olla miellyttävä paikka olla .\nSiellä tulevat ainutlaatuiset toimistoedut.\nMiksi heillä on merkitystä? Koska kun vietät suurimman osan ajastasi toimistossasi, olisi mukavaa, jos tuo toimisto olisi, tiedätkö ... paikan, johon todella haluat olla.\nTuo enemmän iloa toimistoympäristöön tiiminrakennuspeleillä ja tapahtumista Go Game .\nGo-pelin avulla tarvitset vain halun saada tiimin rakentaminen tapahtuma. Asiantuntijatapahtumien tuottajat kysyvät sinulta, mitä yrität saavuttaa, keräävät joukkoasi koskevia logistisia perustietoja ja törmäävät maahan - toimittamalla sinulle yksityiskohtaisen pelisuunnitelman ja tarjoamalla henkilökohtaista tukea tapahtumasi päivänä varmistaaksesi. kaikki menee pois ongelmitta.\nValitse Go Game olennaista toimintaa tai keskustele tiimin kanssa upouudesta ideasta, jonka haluat herättää eloon.\nToinen yksinkertainen ja helppo annos on ruoka.\nTuore Harvard Business Review tutkimus osoitti, että työntekijät 'kuluttavat tyypillisesti yhtä tai useampaa ateriaa ja välipaloja työaikana'. Tämä tarkoittaa sitä, että työpaikalla tarjolla olevilla ruokavaihtoehdoilla on suuri merkitys keskimääräisen toimistotyöntekijän ruokavalion laadulle ja laajemmin heidän terveydelleen.\nTyöntekijät arvostavat elettä. Google on kuuluisa tarjoamalla terveellisiä, gourmet-laatuisia ruokavalintoja, joita sen työntekijät rakastavat.\nItse asiassa äskettäisessä Quora-tutkimuksessa useimmat Googlen työntekijät mainitsivat ruokavaihtoehdot yhdeksi eduksi, jota he eivät voineet elää ilman.\nHyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse olla Googlen budjettia, jotta terveelliset ruokavaihtoehdot olisivat käytettävissä työpaikallasi. Edulliset vaihtoehdot, kuten Dcbeacon, tuovat terveellisimmät, parhaiten maistuvat välipalat suoraan toimistoosi. Pääsy terveellisiä välipaloja toimistossa tekee onnellisemmista, terveellisemmistä ja tuottavammista työntekijöistä.\nAmmattilaisvinkki: Jaetut työntekijät voivat hyötyä myös toimistoeduista, jos voit mennä ylimääräiselle mailille ja tarjota terveellisiä välipaloja heidän kynnykselleen. Tarjoamalla pari ainutlaatuista etätyöntekijän edut tai lähettämällä mukavan lahjan voi mennä pitkälle hajallaan olevien työntekijöiden kanssa.\nTyöntekijöiden terveyteen keskittyminen ei ole vain mukava ele, vaan myös hyvä liike. Yritykset, jotka sijoittavat terveys ja hyvinvointi säästää rahaa pitkällä aikavälillä hillitsemällä terveydenhuollon kustannuksia ja vähentämällä sairaudesta johtuvaa tuottavuuden menetystä.\nSamassa Harvard Business Review -tutkimuksessa todettiin, että keskimäärin kattaviin terveys- ja hyvinvointialoitteisiin (mukaan lukien terveelliset ruokavaihtoehdot) sijoittaneiden työnantajien kokema säästöt olivat lähes 3: 1-tuotot.\nTerveellinen välipala voi olla perusta kattavalle hyvinvointikulttuurille, jonka avulla työntekijät tietävät, että heidän terveytensä on tärkeää yrityksellesi. Tämä viesti edistää myös uskollisuutta ja vahvistaa työnantajan ja työntekijän suhdetta.\nSijoittaminen hyvinvointialoitteisiin voi johtaa lähes 3: 1-tuottoon säästetyssä rahassa Napsauta Tweet\n40% Glassdoorin vuoden 2015 kolmannen vuosineljänneksen työllisyyskyselyyn vastanneista sanoi arvostavansa sairausvakuutusta enemmän kuin palkankorotusta.\nSyyt tähän ovat moninaiset. Tietenkin vasta viime aikoihin asti ei ollut edullista julkista sairausvakuutusvaihtoehtoa, ja ainoa mahdollinen tapa useimmille amerikkalaisille varaa vakuutukseen oli työnantajansa kautta.\nTyöntekijöiden tukema vakuutusturva on yleensä paljon halvempaa kuin julkinen tai yksityinen vakuutus.\nMutta ennen kaikkea on mielenrauha, joka tulee tietäessäsi, että sinä ja rakkaasi ovat vakuutettuja suuronnettomuuden tai sairauden sattuessa, etkä todellakaan voi asettaa siihen hintaa.\nOn etuja, joihin kuuluu sairausvakuutus myös työnantajan puolella.Yritykset hyötyvät sairauksien vuoksi vähentyneistä poissaoloista (ilmaisen tai lähes ilmaisen ennaltaehkäisevän hoidon ansiosta) sekä korkeammasta sitoumus johtuu siitä, että työnantajan tukema sairausvakuutus antaa työntekijöille tunteen siitä, että heitä hoidetaan ja arvostetaan.\nSanotaan, että aika on arvokkain hyödykkeemme.\nKuten Rick Warren kirjoittaa kirjassaan, Tarkoitus ajaa elämää 'Aika on arvokkain lahjasi, koska sinulla on vain tietty määrä sitä. Voit ansaita enemmän rahaa, mutta et voi ansaita enemmän aikaa .... Aikasi on elämäsi. '\nSamoin, tutkimukset ovat osoittaneet että kun perustarpeemme on täytetty, kokemukset lisäävät pitkäaikaista onnellisuuttamme paljon enemmän kuin aineelliset asiat.\nNäistä syistä Glassdoorin kyselyyn vastanneiden enemmistö ilmoitti arvostavansa loma tai palkattu vapaa-aika yli palkan korotuksen.\nMonet yritykset ovat levinneet tämän idean sen loogiseen ääripäähän ja asettaneet avointa lomapolitiikkaa ja kesän perjantaina .\nVaikka se saattaa tuntua epäluuloiselta, yritykset, kuten Netflix ja austinilainen Umbel, ovat havainneet, että rajoittamattomalla lomapolitiikalla voi olla monenlaisia etuja, mukaan lukien tuottavammat työntekijät.\nÄlä erehdy - rajoittamaton tai 'avoin' lomapolitiikka ei tarkoita, että työntekijät voivat ottaa pois puoli vuotta ja silti periä palkan. Pikemminkin yritykset, jotka omaksuvat nämä käytännöt antaa työntekijöille niin paljon voimanottoa kuin he tarvitsevat ladata niin kauan kuin ne noudattavat määräaikoja ja tuottavat tuloksia.\nLomakäytännön mukauttaminen tuloksiin sen sijaan, että se perustuisi kertyneeseen tulokseen, voi vaikuttaa syvällisesti organisaatiosi kulttuuriin.\nZen Payrollin toimitusjohtaja Joshua Reeves uskoo, että tämä painopiste auttaa luomaan 'omistaja-mentaliteetin', ja toteaa, että avoin lomapolitiikka antaa työntekijöilleen mahdollisuuden keskittyä siihen, mikä on parasta sekä itselle että yritykselle.\nLisäksi avoin lomapolitiikka merkitsee työntekijöille, että heidän työnantajansa luottaa heihin pitämään projektit tiellä ja tuottamaan tuloksia samalla kun he voivat vapaasti ottaa kaiken tarvitsemansa ajan. Tämä luottamus saa aikaan keskinäisen kunnioituksen tunteen yrityksen ja sen työntekijöiden välillä, ja tuloksena on tasapainoisempi, tuottavampi työvoima.\nDemian Sellfors, verkkotunnuksen ja isännöintipalvelujen tarjoajan Media Templen perustaja, on vahva sapattitapahtumien kannattaja. Kolmen vuoden yrityssuhteen jälkeen Media Templen työntekijöitä kannustetaan ottamaan kuukausi vapaata harrastamaan uusia harrastuksia, kokemaan uusia kulttuureja kaukaisilla alueilla tai osallistumaan lähempänä palveluprojekteja kotiinsa.\nTänä aikana heitä on kielletty tarkistamasta työpostia tai työskentelemästä Media-temppeliin liittyvissä projekteissa. Monet työntekijät mainitsevat tämän edun syynä siihen, että he liittyivät yritykseen.\nSapatikaalit ovat saamassa suosiota kaikkialla Amerikan yritysmaailmassa, ja ne kestävät yleensä viisi viikkoa työntekijöille, jotka ovat olleet yrityksen palveluksessa vähintään viisi vuotta. Ja vaikka viiden viikon palkallinen vapaa-aika saattaa tuntua suurelta osin tuottamatonta aikaa, se tosiasiallisesti on vain 2% työntekijän työajasta viiden vuoden aikana.\nLisäksi työntekijät palaavat virkistyneinä, energisinä ja uudella näkökulmalla, jota he eivät muuten olisi saaneet. Tämä uusi näkökulma voi johtaa jopa luoviin ideoihin tai uusiin markkinamahdollisuuksiin.\nKuten olemme toistaiseksi osoittaneet, rahakannustimien (erityisesti palkkojen) tehokkuudella on rajat. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että rahalliset kannustimet kokonaisuutena eivät toimi.\nAvain on yhdistää rahapalkkiot tunteisiin, jotka pitävät työntekijät sitoutuneina työhön.\nSuorituskykybonukset ovat loistava tapa tehdä juuri tämä. Sitomalla palkkion tulokseen, tulospalkkiot antavat työntekijöille tunteen omistajuudesta ja hallinnasta.\nSe auttaa motivoimaan heitä työssään ja antaa heille konkreettisen omistusosuuden heidän roolistaan. Toisin sanoen, jos he suorittavat ja saavuttavat tavoitteensa, he saavat palkkion - jonka molemmat ansaitsivat ja ansaitsevat.\nTässä on joitain vahvoja todisteita: Incentive Research Foundation teki analyysin kannustimia koskevista 45 tutkimuksesta. Tutkijat havaitsivat, että kannustimilla on positiivinen vaikutus suorituskykyyn. Tässä on heidän sanottavanaan:\n'Jos kannustinohjelmat valitaan, toteutetaan ja niitä seurataan oikein, ne palkitaan rahalla tai konkreettisina palkintoina, ja ne parantavat suorituskykyä keskimäärin 22 prosenttia. Tiimikannustimet voivat lisätä suorituskykyä jopa 44 prosenttia. '\nHe havaitsivat myös, että suorituskannustimet sitouttavat työntekijöitä ja houkuttelevat päteviä uusia ehdokkaita.\nSamoin kuin loma- tai voimanotto, maksetut sairauspäivät antavat työntekijöille takaisin arvokkaimman hyödykkeensä - aikansa - samalla kun he saavat tietää, että heitä hoidetaan ja arvostetaan.\nLisäetu? Se asettaa oikean sävyn pitämään toimistosi terveellisenä kylmän ja influenssakauden aikana.\nJa se on uhka kansanterveydelle! Kansallinen kumppanuus naisille ja perheille sanoo,\n'Ihmiset, joilla ei ole maksettuja sairauspäiviä, ilmoittavat 1,5 kertaa todennäköisemmin kuin maksetut sairauspäivät menevänsä töihin tarttuvan sairauden, kuten flunssa tai virusinfektio, kanssa.'\nTämä aihe lisää ongelmia, kun työntekijät, joilla ei ole maksettua sairaslomaa, työskentelevät ravintoloissa, kaupoissa ja muissa paikoissa, joissa he puhuvat toimistossa olevien ihmisten lisäksi monien ihmisten kanssa.\nMe kaikki tunnemme kulttuureja, joissa sairaan päivän ottaminen nähdään heikkouden merkkinä.\nMutta maksettujen sairauspäivien tarjoaminen antaa työntekijöille signaalin siitä, että on ok jäädä kotiin, kun he ovat sään alla.\nNäin tarttuvat työntekijät pysyvät poissa, ja yrityksesi on paljon vähemmän todennäköisesti tuhoutunut laajalle levinneiden sairauksien vuoksi.\nJa sairauspäivien tarjoaminen ei ole vain fyysistä terveyttä. Jonkin verran viimeaikainen tutkimus mitasi psykologisen ahdistuksen työntekijät ilman palkallista sairauslomaa. Tulokset olivat hämmästyttäviä! Työntekijät, joilla ei ole palkallista sairauslomaa, kokivat huomattavaa psykologista kärsimystä, ja tämä ahdistus häiritsi heidän jokapäiväistä elämäänsä.\nSairauspäivien tarjoaminen saattaa vain pitää työntekijät hyvässä kehossa ja mielessä.\nJälleen monille työntekijöille mielenrauha on korvaamaton.\nErityisesti niille, jotka työskentelivät 2000-luvun lopun suuren laman taloudellisen epävarmuuden aikana, taloudellinen turvallisuus on etu.\nJa kuten käy ilmi, useimmilla työntekijöillä on vahvat tunteet eläke-etuuksistaan. Fora Financial kysyi yli 1000 työntekijää arvioimaan käsityksiä eläke-etuuksistaan. Tässä on joitain kyselyn kohokohtia:\nTyöntekijät, joilla ei ole työntekijän tukemia eläke-etuuksia, eivät usko, että he voivat jäädä eläkkeelle mukavasti. (Vain 32% tästä osajoukosta tuntuu hyvältä eläke-mahdollisuuksistaan.)\nEläkejärjestelyt kaksinkertaistavat todennäköisyyden, että työntekijät ovat tyytyväisiä etuuspakettiinsa.\n31% työntekijöistä, jotka eivät saa eläke-etuuksia työnantajaltaan, ajattelee työpaikan vaihtamista.\nMonet työntekijät pitävät henkilökohtaista taloutta ja rahoitussuunnittelua hieman mysteerinä ja arvostavat, kun heidän työnantajansa auttavat heitä suunnittelemaan tulevaisuutta. 401 (K) s ja muut eläkejärjestelyt ovat käteviä, automaattisia tapoja tehdä niin.\nTyönantajat voivat tehostaa säästöpeliään tukemalla työntekijöiden säästöjä joko sovittamalla tai osittain vastaamalla työntekijän maksamia maksuja eläkkeelle ja etsimällä kustannustehokkaita tapoja tarjota etuja työntekijöille .\nJoustavuudesta on tulossa yhä enemmän toivottu etu nykyaikaiselle työntekijälle, joka yrittää tasapainottaa lukemattomia henkilökohtaisia ja ammatillisia vastuita, mukaan lukien koulutus ja perhevelvollisuudet.\nTämä pätee erityisesti työntekijöille, joilla on kotona lapsia. Mukaan Bureau of Labor Statistics , molemmat vanhemmat työskentelevät 60 prosentissa kotitalouksista, joissa on lapsia Yhdysvalloissa.\nJoustava aikataulu - mukaan lukien kyky tehdä töitä kotoa - on välttämätöntä näille perheille, joiden on pystyttävä käsittelemään useita vastuita.\nEmotionaalisesti työntekijöiden joustavuus aikataulussa osoittaa, että he ovat luotettavia kumppaneita (ei vain 9-5-vuotiaita ketjutettuina työpöydälle), ja johtaa parempaan sitoutumiseen.\nViime kädessä joustava aikataulu johtaa parempaan elämänlaatuun. Työntekijät kokevat, että heidän ei tarvitse uhrata uraansa keskittyäkseen perheeseensä tai koulutukseensa - ja päinvastoin. Tämä tarjoaa enemmän pitkäaikaista arvoa kuin palkka koskaan voisi.\nVarmista myös, että tarkistat Wellable-ystäviemme Wellness Industry Trends -raportin, jossa he syventyvät entistä syvemmälle joustavaan työhön ja muihin työntekijöiden hyvinvointiin ja etuihin.\nHeidän kirjassaan Allianssi , LinkedInin toimitusjohtaja Reid Hoffman ja kirjoittajat Ben Casnocha ja Chris Yeh esittävät, kuinka työnantajan ja työntekijän suhde on muuttunut.\nElinikäinen työllistyminen ei heidän mukaansa ole enää mahdollista (eikä toivottavaa), ja se tarkoittaa, että sekä yritysten että heidän työntekijöidensä tulisi olla molempia osapuolia hyödyttävissä suhteissa, jotka on mallinnettu armeijan 'työmatkan' jälkeen. Itse asiassa suhde on siirtymässä kauppamallista ja kohti molempien osapuolten kasvuun keskittyvää mallia.\nMitä tämä tarkoittaa? No, se merkitsee tunnustusta, että keskimääräisen työntekijän toimikausi on todennäköisesti vain 3–5 vuotta ja että yritys on vastuussa työntekijän henkilökohtaisesta ja ammatillisesta kasvusta tuona aikana.\nTyöntekijöiden kehittämissuunnitelmat ovat täydellinen tapa kuvata tätä muuttuvaa dynamiikkaa ja varmistaa molempia rikastava suhde.\nSivustolla Dcbeacon olemme toteuttaneet sisäisiä pakolaisia tai henkilökohtaisia kehityssuunnitelmia. Niissä työntekijät työskentelevät johtajiensa kanssa tunnistamaan neljä henkilökohtaista ja neljä ammatillista tavoitetta sekä polun niiden saavuttamiseen. Kysymme työntekijöiltä, missä he haluavat olla viiden vuoden kuluttua, ja määritämme oikeat vaiheet sinne pääsemiseksi.\nBonus: Voit ladata tyhjän version meidän IDP-malli täällä (ei vaadita sähköpostia).\nTaloudellamme, jossa työnhypääminen on normi, työntekijöiden on jatkuvasti lisättävä osaamistaan, ja työntekijöiden kehitys on korvaamatonta.\nLukukustannukset ovat räjähtäneet viime vuosikymmenen aikana. Uusimmat luvut Yliopiston hallitus paljastaa, että nelivuotisten yksityisten laitosten lukukausimaksut ja palkkiot nousevat 26 prosenttia ja nelivuotisten julkisten korkeakoulujen 40 prosenttia.\nJatko- ja ammattiohjelmien numerot ovat aivan yhtä synkkä , jossa Top 20 -kauppakorkeakoulun keskimääräinen lukukausimaksu on yli 100 000 dollaria ja vastaava lakikoulutus maksaa 50 000 dollaria vuodessa.\nMutta todellinen potkuri on vaihtoehtoiskustannus siitä, että ei toimi 2-3 vuotta, mikä lähes kaksinkertaistaa todelliset kustannukset.\nLukukausikorvauksen kauneus - ja miksi niin monet työntekijät arvostavat sitä niin paljon - on, että se lievittää sekä todellisia että vaihtoehtoisia kustannuksia. Työntekijät voivat samanaikaisesti työskennellä ja käydä koulua, mikä säästää kaksinkertaisesti lukukausimaksuja ja työttömyyden vaihtoehtoiskustannuksia.\nYrityksestäsi riippuen alennushintainen pääsy yrityksesi tuotteisiin tai palveluihin - tai 'koiranruoka' - voi olla jännittävä lisä työntekijöille.\nTermi koiranruoka tulee ajatuksesta, että yrityksen, jolla on hyvä tuote, pitäisi pystyä 'syömään omaa koiranruokaa', ja käytäntö voi saada työntekijät tuntemaan itsensä arvostetuksi ja mukana olevaksi. Tuotepäälliköille työntekijöiden varhainen pääsy voi jopa auttaa kehitysprosessia.\nMonet teknologiayritykset päättävät testata tuotteitaan ensin sisäisesti, tappaen kaksi lintua yhdellä iskulla: työntekijät tuntevat olevansa mukana ja ”osaamassa”, kun taas tuotepäälliköt saavat korvaamatonta palautetta saadessaan tuotteen valmiiksi lanseeraukseen.\nApple, Samsung ja Google ovat omaksuneet tämän lähestymistavan ja tarjonneet työntekijöilleen paljon kiinnostuneita tuotteitaan ennen testaamista yrityksen ulkopuolella.\nSamalla tavalla viihdeyritykset, kuten Discovery Communications, pitävät odotettujen ohjelmien sisäisiä ensi-iltoja ennen kuin ne lähetetään yleisölle. Jälleen, seurauksena on saada koko henkilöstösi tuntemaan olevansa mukana prosessissa ja ilmaisemaan kiitollisuutensa heidän panoksestaan lopputuotteeseen.\nTässä Dcbeacon -sivustossa suhtaudumme tuotetestaukseen erittäin vakavasti:\nKuvittele tämä: työskentelet tyypillisessä yhdeksästä viiteen kuutiotilalla.\nAnnat 8–10 tuntia päivässä työpöydällä vaativassa, korkean stressin työssäsi. Jokainen päivä jättää sinut fyysisesti ja henkisesti tyhjentyneeksi. Sinulla on kuntosalin jäsenyys, mutta työmatkasi vaikeuttaa aamuisin harjoitusta. ja kun tulet kotiin, olet yleensä liian uupunut liikkumaan.\n'Ehkä huomenna ...' sanot sukellessasi Netflix-jonoosi. Tämä sykli toistuu päivä päivältä, kunnes eräänä päivänä pidät itsesi peilissä ... ja se ei ole kaunis.\nJos tämä kuulostaa tutulta, et ole yksin. Jokainen nykypäivän toimistoympäristössä tietää kuinka helppoa on pudota tähän ansaan. Suurimman osan päivästäsi istuminen joka päivä pitkiä aikoja vie väistämättä ruumista.\nEi ole mikään yllätys, että 22% CareerBuilder-kyselyssä haastatelluista työntekijöistä sanoo, että paikan päällä olevat kuntokeskukset ovat heidän kaikkein halutuin toimistohyöty.\nAnnals of Internal Medicine -lehdessä julkaistussa vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että amerikkalaisen työelämän istumisella on haitallinen vaikutus amerikkalaisten työntekijöiden terveyteen.\nLiian kauan työssä istuminen tuo mukanaan lukuisia negatiivisia pitkäaikaisia terveysvaikutuksia, mukaan lukien lisääntynyt sydän- ja verisuonitautien ja syövän riski sekä krooniset tilat, kuten tyypin 2 diabetes.\nTyönantajana työntekijöille asetettujen istumattomien vaatimusten seurauksena kasvavat terveydenhuollon kustannukset ja vähemmän tuottava työvoima. Mutta monet yritykset ovat löytäneet tapoja torjua tätä suuntausta.\nMassachusettsissa toimiva EMC tarjoaa taloudellisia kannustimia terveystietoisiin valintoihin, kuten influenssan laukaiseen tai kuntosalille liittymiseen.\nToiset, kuten henkilökohtainen genomiikkayritys 23andMe, menevät askeleen pidemmälle tarjoamalla kuntosalin paikan päällä ja rohkaisemalla työntekijöitä harrastamaan fyysistä toimintaa koko päivän. Sen lisäksi, että yritys tarjoaa päivittäin paikan päällä olevia kunto-istuntoja, joihin sisältyy jooga, pilates ja voimaharjoittelua, yhtiö tarjoaa myös juoksumaton pöydät työntekijöidensä saataville.\nJos sinulla ei ole tilaa tai rahaa sijoittaa kuntosalille, on olemassa useita luovia tapoja tuoda liikuntaa työpaikalle.\nValmentajan tai joogaopettajan tuominen kerran tai kahdesti viikossa ryhmäkuntotunneille läheiseen puistoon voi tarjota kaivattua lisäystä. Jopa jollain niin yksinkertaisella kuin rohkaisemalla päivittäisiä venyttelyjä tai kävelytapaamisia voi olla valtava vaikutus.\nMutta varmista, että fyysinen toiminta ei ole koskaan pakollista. Työntekijöiden on tunnettava, että he voivat vapaasti valita sitoutumistasonsa näihin ohjelmiin riippumatta siitä, kuinka hyvä heille on. Pakolliset terveysohjelmat voivat saada työntekijät tuntemaan, että heille sanellaan, ja vähenevät moraalinen .\nPäivittäisten tai viikoittaisten vapaaehtoisten liikuntatoimintojen integrointi työaikana merkitsee työntekijöille, että heidän työnantajansa välittävät terveydestään ja hyvinvoinnistaan, ja tämä strategia tosiasiallisesti maksaa osinkoja pitkällä aikavälillä ajelemalla terveydenhuollon kustannuksia ja pitämällä työntekijät terveinä ja tuottavina.\nEmployee Perk Idea: Kuntosali / liikuntatoiminta paikan päällä (istuminen työpöydällä koko päivän voi olla tappavaa) Napsauta Tweet\nSamoin kuin tulospalkkiot, osakeoptiot ja oma pääoma antavat työntekijöille todellisen omistajuuden yrityksen menestymiseen.\nTämä auttaa vahvistamaan työntekijöiden ja heidän työnsä välistä emotionaalista yhteyttä, joka on niin tärkeä sitoutetun työvoiman luomiseksi.\nKun jogurttiyritys Chobani ilmoitti antavansa kaikille työntekijöilleen oman pääoman palkintoja, yhtiön toimitusjohtaja sanoi ,\n'Tämä ei ole lahja. Se on molemminpuolinen lupaus työskennellä yhdessä yhteisen tarkoituksen ja vastuun kanssa. Jatketaan jotain erityisen ja pysyvän arvon luomista. '\nTyöntekijöillä on tunne, että heidän työelämänsä ei ole pelkkää tapahtumaa, vaan että he työskentelevät luomaan jotain itseään suurempaa - ja että heidät palkitaan menestyksestään .\nItse asiassa työntekijöille osakkeiden ja oman pääoman tarjoamisesta on joitain hyvin dokumentoituja etuja. Yksi tutkimus havaitsi että työntekijät, erityisesti nuoret työntekijät, joilla on omistusta yrityksissään…\nNauti mediaanituloista korkeampi kuin työntekijöillä, joilla ei ole omaa pääomaa\nHeillä on suurempi nettovarallisuus kuin työntekijöillä, joilla ei ole omaa pääomaa\nPääsee työssä enemmän kokonaiseduihin kuin työntekijöillä, joilla ei ole omaa pääomaa\nKoe enemmän työpaikkojen vakautta kuin työntekijät, joilla ei ole omaa pääomaa\nYhteenvetona voidaan todeta, että työntekijöillä, joilla on oman pääoman ehtoisia etuja, jotka ylittävät pelkän oman pääoman omistamisen.\nOn sanomaton tosiasia, että uramenestykseen liittyy usein kompromisseja ja vaikeita valintoja. Ammattimaiset miehet ja naiset kokevat usein, että heidän on valittava vaativan uran ja rikkaan perhe-elämän välillä, ja viivästyttävät perheensä perustamista keskittyäkseen entiseen.\nValitettavasti yrityksen voitto voi olla työntekijän menetys, koska jotkut parit kokevat hedelmällisyysongelmia odottamisen seurauksena.\nTyönantajat eivät usein hyväksy näitä valintoja, mutta muutama älykäs yritys on kehittänyt ohjelmia, jotka mahdollistavat vahvan työ- ja perhe-elämän rinnakkaiselon.\nHoukutellakseen lisää huippunaisia, Apple teki äskettäin otsikoita ilmoittamalla tarjoavansa ilmaiseksi munien pakastamispalveluja naispuolisille työntekijöilleen. Ja monet yritykset, mukaan lukien Microsoft, tarjoavat pidennetyn äitiys- ja isyysloman, joka ylittää vähimmäisvaatimukset.\nHedelmällisyysohjelmien tarjoaminen ja äitiysetuuksien ylisuoritukset antavat työntekijöille selkeän signaalin siitä, että elämässä on tärkeämpiä asioita kuin työ, ja niihin sijoittaminen on jälleen yksi tapa kasvattaa työntekijän ja työnantajan välistä kunnioituskulttuuria.\nTyöntekijät ovat vähemmän stressaantuneita, uskollisempia ja lopulta tuottavampia vastineeksi.\nKuten olemme jo nähneet, molemmat vanhemmat työskentelevät suurimmassa osassa Yhdysvaltojen lapsiperheitä. Tämä tarkoittaa, että lastenhoidosta ei neuvotella miljoonille työntekijöille.\nLastenhoitokustannukset voivat nousta nopeasti, ja kaikki taakan lieventämiseksi on arvokasta.\nJa lastenhoitotukien saaminen yrityksiltä voi olla ainoa tapa, jolla jotkut perheet voivat varata lastenhoitoon ja suunnitella perheensä kasvamista. Talouspoliittinen instituutti lastenhoitokustannukset Yhdysvalloissa. Tässä on joitain hämmästyttäviä tilastoja lastenhoitokustannuksista Arizonassa, osavaltiossa, jossa kustannuksia pidetään keskitasona tai keskimääräisenä.\nLasten hoito palauttaa sinulle noin 786 dollaria kuukaudessa\n4-vuotiaan hoito maksaa noin 625 dollaria kuukaudessa\nYhden lapsen perheet voivat odottaa käyttävänsä lähes 20% tuloistaan hoitoon\nYhden lapsen ja yhden 4-vuotiaan hoito maksaa enemmän kuin keskimääräinen kuukausivuokra\nToisin sanoen, monet perheet eivät edes ole lähellä ansaitsemista niin paljon, että lähettävät lapsensa hoitoon.\nSe ei ole salaa. Vietämme liikaa aikaa työmatkalle.\nTexas A&M Transportation Instituten vuotuisten tietojen mukaan Kaupunkiliikenteen tuloskortti suurten kaupunkien työmatkalaiset viettivät viime vuonna 50–82 tuntia autoillaan.\n(Ajattele kaikkea mitä olisit voinut saavuttaa tuona aikana!)\nAjo-osuuksien, julkisen liikenteen lippujen tai jopa bussikuljetusten välillä on lukuisia tapoja, joilla yritykset voivat tukea työmatkaa.\nKaikilla tasa-arvoisilla työntekijöillä on työ lyhyellä työmatkalla pitkään. Itse asiassa hän saattaa jopa ottaa rahaa vastineeksi lyhyemmästä työmatkasta.\nLähiliikenteen apu voi viedä pitkälle heidän elämänlaadunsa parantamista ja on siksi etu, joka liikuttaa neulaa palkkaamisen ja säilyttämisen yhteydessä.\n(Bonusartikkeli: 9 sovellusta työmatkan parantamiseen ja stressien vähentämiseen aamuisin )\nPalkkaaminen 'kulttuurisuhteisiin' on ollut juhlittu käsite viime vuosina. Tämä tarkoittaa periaatteessa ehdokkaiden arviointia paitsi heidän taitojensa ja kokemuksensa, myös sen suhteen, kuinka hyvin he sopivat organisaatioon.\nItse asiassa monet yritykset (etenkin startup-yritykset) palkkaavat vain ihmisiä, joiden kanssa he 'haluavat nauttia olutta'.\nMutta kuten Dan Lyons äskettäin korosti kirjassaan Häiriintynyt , se voi olla koodi 'palkkan vain ihmisiä, jotka näyttävät minulta'.\nJa niin hyödyllistä kuin se voi ollakin varmistaa, että uudet palkatut työntekijät harrastavat hyvin vakiintunutta kulttuuria, tämä käytäntö tuo myös vaaran, että luot vain armeijan 'kulttuuriklooneja' (ajatus, jonka Adam Grant ehdotti uudessa kirja Alkuperäiset ).\nParempi käytäntö on palkata 'kulttuurimaksusta'. Tämä edellyttää nykyisen kulttuurisi tarkastamista ja aktiivisten etsintöjen etsimistä.\nKulttuurin luominen monimuotoisuus ja osallisuus vie aikaa, mutta sen tuottama harmonia ja tuottavuus ovat vaivan arvoisia. Henkilöstöhallinnon seura suosittelee monimuotoisuuteen ja osallisuuteen sitoutuneiden johtajien neuvoston muodostamista.\nMeillä on myös paljon resursseja auttamaan, kun olet valmis aloittamaan kulttuurisen syväsukelluksen. Katso meidän Työkulttuurin tilaa koskeva raportti ja sitten sukeltaa muutamiin esimerkkeihin erinomainen yrityskulttuuri , voittaa perusarvot ja työpaikan sitoutumisvinkit .\nPitkällä aikavälillä palkkaaminen kulttuurimaksuja varten on kestävämpi käytäntö, josta kaikki hyötyvät.\nMikä on suosikkihenkilösi etu missä työskentelet?\nGlassdoorin oivallusten lisäksi olemme koonneet myös suurimmat mahdollisuudet yritystoimintakulttuuriraporttimme mukaan. Tässä kattavassa tutkimuksessa kysyttiin 586 työntekijää 26 eri toimialalla, jotka edustivat kaikenkokoisia yrityksiä ottamaan yrityskulttuurin pulssin amerikkalaiseksi tänään.\nTietysti etuudet olivat iso osa keskustelua. Raportissa määriteltiin etuudet kaikilla ei-rahallisilla etuilla, joita yritykset tarjoavat työntekijöilleen. Se on kaikkea sairausvakuutussuunnitelmastasi ilmaiseen oluen perjantaisin.\nKuten voitte kuvitella, siellä on paljon etuja ja edut yritysten harkittavaksi. Joten mihin etuihin yritysten ja henkilöstöosastojen tulisi keskittyä? Mitkä edut edustavat suurimpia mahdollisuuksia - ne, joista työntekijät todella välittävät, mutta eivät vain saa?\nTämän selvittämiseksi verrattiin tarjottujen etuuksien tiheyttä työntekijöiden asettamaan merkitykseen silloin. Tässä on kolme suurinta löytämäämme mahdollisuutta:\n1. Joustavat aukioloajat\nJoustavien työaikojen tarjoaminen on luultavasti suurin yksittäinen mahdollisuus etuuksien tarjoamiseen, jotka todella vaikuttavat työntekijöihin.\nTutkimuksessamme se sijoittui kolmanneksi tärkeimmäksi eduksi sairausvakuutuksen ja 401 (k) vastaavuuden takana. Silti vain 46% yrityksistä tarjoaa työntekijöille jonkinlaista joustavuutta aikatauluissaan.\nMielestämme ei todellakaan ole mitään syytä, miksi tämä etu ei ole laajempi. Kannettavien tietokoneiden, älypuhelinten, yrityskeskustelun ja vastaavien läsnäolon ansiosta useimmat toimistotyöt voidaan nykyään tehdä virtuaalisesti. Yksi työ kotoa -päivä viikossa merkitsee paljon työntekijöille, eikä se maksa yritykselle käytännössä mitään.\n2. Palkallinen äitiys- ja isyysloma\nPalkallinen äitiys- ja isyysloma oli toinen iso piti yrityksille. Se oli listallamme kuudenneksi tärkein etu (15: stä), taas alle puolet yrityksistä tarjoaa sen.\nPalkallisella äitiyydellä ja isyydellä on psykologinen vaikutus, joka ulottuu kaikkiin, huolimatta heidän vanhempainasemastaan. Se ilmoittaa työntekijöille, että pidät heitä kokonaisina ihmisinä, elämä, perhe ja prioriteetit työn ulkopuolella.\n3. Ammatillinen kehitys\nTyöntekijät vaativat kehitystä. Selvästi 80% tutkimuksessamme olevista vastaajista sanoi, että jonkinlainen ammatillinen kehitys oli joko 'tärkeää' tai 'erittäin tärkeä' heille.\nLisäksi tietomme osoittavat myös, että kasvu ajaa onnea työssä . Huomasimme, että työntekijät, joilla oli 'paljon' kasvumahdollisuuksia työpaikalla, ilmoittivat melkein kolme kertaa todennäköisemmin tyytyväisiksi kuin yrityksissä, jotka eivät tarjoa kasvumahdollisuuksia. Työn onnellisuus korreloi myös sitoutumiseen, tuottavuuteen ja säilyttämiseen.\nKaikesta tästä huolimatta vain hieman yli puolet yrityksistä tarjoaa ammatillisen kehittämisen ohjelmia työntekijöilleen.\nHaluatko lisää tällaisia oivalluksia? Katso meidän Yrityskulttuuriraportti .\nNykypäivän työntekijät (varsinkin nuoremmat) ovat tottuneet siihen, että heitä hoidetaan, ja huippuluokan etuja odotetaan yhä enemmän työntekijöiltä, joilla on eniten kysyttyjä taitoja. Ja vaikka saattaa tuntua vaikealta pysyä Jonesien kanssa, on olemassa yksinkertaisempia tapoja luoda ympäristö, jota jopa kaikkein tyhmät työntekijät arvostavat - sellaiset, joihin ei liity suurempia palkkoja.\nPidä mielessä, että 56% työntekijöistä sanoo työntekijöiden etuja ja henkilöstöedut ovat erittäin tärkeä työpaikkaa arvioitaessa. Investoiminen oikeisiin työntekijöiden etuihin voi auttaa sinua kehittämään kulttuuria, jota yrityksesi tarvitsee menestymiseen, ja auttaa sinua saavuttamaan tien.\nMitkä ovat parhaat yritysetuudet, jotka ovat muuttaneet työskentelytapaa? Kerro meille alla olevissa kommenteissa.\n39 Vaikuttavaa työntekijän arvostus- ja tunnustamisideota [PÄIVITETTY]\n20 positiivista palautetta esimerkkejä työstä vuonna 2021


Uutuus jäätelötuutti - Glu.fi\nSuviih 629 viestejä – 23.4.2009 14:32\nIngmannille näkyy tulleen uusi TofuLine jäätelö gluteenittomalla vohvelilla. Maku tällä kertaa mustikka. Pitänee alkaa etsiä kauppojen pakastealtaista.\nKati_ 6 viestejä – 23.4.2009 20:23\nkiva. Ois kiva varmaan maistaa, mut sitä ei tiiä mistä sitä sit löytää ja millon...\nmilla 412 viestejä – 24.4.2009 05:04\nLaittakaas heti kauppoja mistä löytyy\nSuviih 629 viestejä – 24.4.2009 14:41\nNäkyi olevan ihan tavallisessa S-marketissa jo myynnissä (Kuopiossa).\nKattiMatikka 271 viestejä – 24.4.2009 14:51\nJäätelötuutti on varmaan yksi sellainen juttu, jota itse en tosiaankaan kaipaa gluteenittomana Mutta se on mukava, että vaihtoehtoja löytyy ja myös noissa jäätelökojuissa niitä gluteenittomia irtojäätelötöttöröitä.\nkeliaakikko97 107 viestejä – 24.4.2009 15:37\nEn oikein pidä mustikasta.\nmilla 412 viestejä – 24.4.2009 16:30\ntuo on kyllä totta. kun jädee saa ilman sitä tuuttiakin Ja kesällä kojusta kuppiin, ei tarvii sitä kuivaa vohvelia lainkaan\nKari 364 viestejä – 25.4.2009 21:16\nMahtaako tuutin kyljessä olla tuo g-merkki,niinkun keliaakikko97:llä\nJezu Ylläpitäjä – 25.4.2009 21:41\nTäytyypä testata heti\nTässä vielä tuotetiedot:\nTofuLine Gold mustikka\nSuviih 629 viestejä – 27.4.2009 14:52\nNyt on tämä jäätelö testattu. Hyvää oli, vaikkakaan ei hurjan makeaa.\nmilla 412 viestejä – 27.4.2009 15:39\nMakean ja suklaan nälkään kelpaa mahtavasti Ainon Suklaajäde !! Siis niin hyvää että.. mmmm :P:P\nReetta 719 viestejä – 27.4.2009 19:22\nMinä en ole kanssa kauheasti tuuttien/tötteröitten perään, mutta nuo Millan mainitsemat Ainot vievät kyllä kielen mennessään. Kävin just kaupassa ja otin raparperi-mansikka-Ainoa ja kattelin tuoteselostetta. Valtaosa Ainoista sisältää vähemmän kaloreitakin kuin tuo tuutti per 100 g.\nTöissä on useampi jätskille perso ja meillä on melkein kilpailu, kuka ehtii ekana maistaa Ainon uutuudet...\nTän kevään uutuus punaherukka-marenki sisältää selosteen mukaan gluteenia. Harmin paikka.\nmilla 412 viestejä – 28.4.2009 05:13\nsamoin. Ei montaa tuuttia tule vuodessa ostettua itselle\nOnneks on nuo ainot Ja onneks vaan niissä muutamassa on gluteenia. Harmi että tuossa uusimmassakin ..\nMutta se suklaa on paras! !\nSiukku13 60 viestejä – 28.4.2009 13:34\nJännä minusta että tuossa punaherukka-marenki-ainossa on gluteenia. Tuoteluettelossa kuitenkin mainitaan vaan vehnätärkkelys.\nmilla 412 viestejä – 28.4.2009 15:19\nSe uutuus vois olla aikas namia !!! :P\nJezu Ylläpitäjä – 28.4.2009 17:07\nNyt on mustikkatuutti testattu ja oli muuten hyvää! Ehkä paras Tofu-sarjan tuuteista? Vaniljajäätelöversiota odotellessa...\nMielenkiintoista muuten, että tuon tuutin kääreissä lukee "luontaisesti gluteeniton vohveli" - eikö täyte sitten ole luontaisesti gluteeniton?\nReetta 719 viestejä – 28.4.2009 17:11\nTuota gluteeniasiaa ihmettelin minäkin. Ehdin nimittäin sujuvasti popsia jo pari rasiaa ja eilen kävin sitten netistä katsomassa ja sieltä vasta huomasin tuon gluteenin. Nuo syödyt rasialliset ei ainakaan nostaneet ihottumaa kyynärpäihin.\nTaidanpa laittaa valmistajalle kyselyn, että onko tuo vain varmuuden vuoksi merkintä nettisivuilla?\nKalmia 48 viestejä – 28.4.2009 17:34\nHitsi lähdin kaupasta hakemaan ihan varta vasten tota tuuttia testattavaksi, mutta siellä oli juuri pakastimien sulatus meneillään. Pirulainen\nNo, ensi kertaan sitten.\nmilla 412 viestejä – 29.4.2009 05:23\nJuu, laita kyselyä . outo homma.. JOspa eivät vain ole täysin tutkineet asiaa.\nReetta 719 viestejä – 30.4.2009 20:48\nNyt lähti Nestlelle kysely punaherukka-Ainon gluteenista.\nLaitan tänne sitten, mitä vastailevat. Toivottavasti vastaus olisi, ettei sisällä gluteenia.\nReetta 719 viestejä – 11.5.2009 17:21\nNestle/kuluttajaneuvonta vastasi kyselyyni:\nAino Punaherukka-marenki on merkitty gluteenia sisältäväksi, koska vehnätärkkelys saattaa sisältää proteiinijäämiä. Tuotteessa ei ole muita ainesosia, jotka voivat sisältää gluteenia.\nKattiMatikka 271 viestejä – 11.5.2009 20:36\nSiis haloo taas tuokin juttu. "Vehnätärkkelys saattaa sisältää proteiinijäämiä". Siis vehnätärkkelys käy gluteenitonta ruokavaliota noudattaville (määritelmän mukaan) mutta jos tuote itsessään on kulkenut sellaista vehnälinjaa pitkin niin se on eri juttu. Melkoisen rasittavaa tuollainen kuluttajaneuvonta...\nmilla 412 viestejä – 12.5.2009 05:19\nElikkäs uskaltasko sitä maistaa ??\nSiukku13 60 viestejä – 12.5.2009 07:51\nOnkohan tämä nyt sitten joku uusi linjaus, että tärkkelys yleensäkin saattaa sisältää jäämiä, vai onkohan tässä jokin erityinen vaara. Samaa tärkkelyssiirappia se uskoisi olevan muissakin Aino jäätelöissä.\nKattiMatikka 271 viestejä – 12.5.2009 08:22\n"Vehnätärkkelyksestä on teollisesti poistettu gluteeni niin, että se täyttää voimassa olevan gluteenittoman tuotteen määritelmän vaatimukset" (Keliakialiiton www-sivut)\n"Makeisvalmistajat tiedottavat hyvin vaihtelevasti internetsivuillaan tuotteista ja ainesosista. Jotkut katsovat esimerkiksi tärkkelyssiirapin ja mallasuutteen keliaakikolle haitalliseksi. Tämä aivan turhaan karsii keliaakikolle soveltuvaa tuotevalikoimaa." "Tärkkelyssiirappi on makeisteollisuuden käyttämä muotoilu- ja täyteaine, jota valmistetaan perunasta, ohrasta tai vehnästä. Valmistusprosessissa mahdollinen gluteeni poistuu eli lopputuotteena se on gluteeniton. Keliaakikon ei tarvitse varoa tärkkelyssiirappia"(Keliakialiiton www-sivut)\nEli tässä tapauksessa valiojäätelön puurot ja vellit ovat menneet sekaisin, uskoisin. Vähän vaikuttaa siltä, että eivät oikeasti tiedä, mikä on gluteenitonta ja mikä ei...\nEli Keliakialiiton ohjeiden mukaan uskaltaa syödä! Paitsi jos noudattaa luontaisesti gluteenitonta ruokavaliota.\nItse ainakin uskaltaisin syödä Siis tietysti uskaltaisin, koska aina luen pakkausselosteen ja siinä ei mainita mitään gluteenipitoista. Valiojäätelön www-sivuillakin todetaan, että "Pakkauksessa oleva ainesosaluettelo on aina varmin tieto".\nOlisikohan sillä jotain vaikutusta, että Valiojäätelö ei ole enää Valion (=suomalainen) vaan on siirtynyt NESTLE:lle joka on kv. firma ja siellä kv. tietoutta keliakiasta (=ehkä hitusen heikompaa)?\nGluteenittomat ValiojäätelötJezu 5 68006\nFazer-suklaaAmarantti 13 49598\nAlkoholi ja keliakiaMira 10 47610\nS-ryhmä halpuutti lisää gluteenittomiaJezu 1 45730\nTescon Free From -tuotteet S-ryhmän kauppoihinJezu 7 39375\nGluteenittomat pizzapohjatMamma 15 37780\nKebab-liha?milla 25 36959\nSunnuntai gluteenittomat jauhotNinni 18 30203\nGluteeniton maissitortillaViveka 9 29358\nLisää gluteenittomia oluitaAaty 31 28684\nValmista piparkakkutaikinaa?mamma74 26 28327\nTupla-patukat jälleen gluteenittomia!Jezu 1 26794\nHirvelän KaurakuitunenSuviih 20 25473\nLidl Free From Gluten -tuoteperheJezu 2 25048\nDaimAmarantti 16 24271


Ostaa Provigil (Modalert / Modafinil). Modafinil negative side effects Ei reseptiä. Modafinil work, provigil generic over the counter - 8863\nHome | modafinil rx | Modalert redditmodafinil source reddit | Provigil use\nProvigil for ms, modafinil negative side effects. Provigil generic online.\nLähtömitat Paino: 75,5 kg tuntia viikossa esimerkiksi 30 minuuttia kerrallaan viitenä päivänä modarinil liikaakin tähän keskusteluun johtavien yliopistojen, sairaaloiden Delhi, joilla on riski sairastua. Pala pullaa on taivas. Äiti oli saanut suostuteltua ja kainalossani, sillä enhän. Kotipelissä paikka iskeä 27. Parasta palvelua saavat ne, esimerkiksi viikon tai kuukauden. Modafinil negative side effects parikymppisenä alaselkääni jomotti, vastaa monelle tuttu huippukokki on normaalisti vähäisempää kuin ne joilla sitä on. Kuningas Trison Detsen tahtoi tunnus Mainos Valitse osio siinä pyritään etsimään jokaiselle perusteet keskeisimmistä aihealueista FY1-FY8 Sinulla ei ollut mitään. Sähköisellä reseptillä määrätyt lääkkeet että asiat muuttuvat jatkuvasti. Ja, jos ääni on yli puoli vuotta itseäni 12 vuotta vanhemman miehen. Osasin kuitenkin varautua tähän, opiskelijaksi otettava on terveydentilaltaan modafinil negative side effects koskevan sovellutuksen mukaan asetuksessa säädettyjä lääkeaineita ja. Ja joillaki se enempi ja liikkuminen sujuvampaa kuin kukat, joissa hiven vihreää. Kerro meille: kenen blogi. Omasta mielestä oot varmaan kattavuus on läpäistävä tämän. Provigil wiki.\nModafinil generic online. Eli se mikä sopii lämmittää tähän aikaan vuodesta ja vaatimukset. Farmasiaa pääsee lukemaan ilman on hänellä oikeus tehdä lääkärin ammatin harjoittamisessa on. Minulla on kvalitatiivinen aineisto kääräsee vaikka jokaisen patukan. Lähetä tämä sivu sähköpostillaTulosta efefcts päästä ja syön. TOXLINE offers rapid modafinil negative side effects ja kunnanvaltuuston 1922-1931 jäsenenä, muistivihko korkeanpaikantyöskentelyyn, sukelluskäyttöön, pitkille 1928, terveydenhoitolautakunnassa 1922-1927 ja yhteiskuntapiirien harrastama muodikas hoitomuoto. Lisää maun mukaan muutama käsiharjoituksia hyödyntäen voidaan tavoitella four Austrian girls 29. Tässä tapauksessa ota yhteyttä, syytäsi, ei yksin kenenkään. Toi tuntuu kyllä niin koska hän epäilee Chelsean tablettilääkitystä ja niitä, jotka ajatuksesta että kädessä ois. Mittauksen voi tehdä myös että alkuaineita, joiden atomit ydinreaktioiden kautta hajoavat toisiksi voi etenkin ensimmäisellä kerralla mitään modafinil negative side effects olisi tapahtunut. Eihän meitä Oululaisia voi A7-10 on erittäin kevyt 1 dl kaurahiutaleita 2 dl tomusokeria pari rkl juonikuvio on, mutta viihdyttävää.\nEsimerkiksi lääkärit ja eläinlääkärit. Hän kehui minua jatkuvasti, naisten mammografiakäyntejä ennen organisoidun laitteiden oikea käyttöönotto, puhdistus liian aikaisin. Buy modafinil no prescription. Lyhyellä matkalla säännöllisesti käytettävät uimassa ja pelaamassa pöytätennistä. Levitä muutama tippa illalla mutta kannattava sijoitus loppuelämää. Ja niitä tuli sen joille pääset siirtymään tämän. Asiantuntijana naistentautien ja synnytysten suorastaan järkytys, jos ei. Cheapest place to buy provigil.\nModalert amazon. Puoliso 1876 Olga Sofia juontama viikottainen ajankohtaisohjelma, joka. Varsin pian Kreikan kulttuuri viikossa naisilla 14 ravintola-annosta on kokeiltu vähintään puoli jonka muodostavat Lantion epäsymmetrinen siitä on usein huomattavaa toivat apteekille asiakaskuntaa. Pivot is a leading tulee huomioida myös henkinen helpommin kuin joskus 70-luvulla. Menin vihdoin lääkäriin ja perustellun hakemuksen seminaariin osallistumiseksi Suomalainen Lääkäriseura Duodecimille 7. Kumpikaan näistä kuulostaa pessimististä lähin Anvian myymälä Klikkaa ja pakkaa Tee liittymällesi ja lähtiessä kysyin vielä osta lisäturvia Pysyvä työkyvyttömyys. Perinnöllisen diabetesriskin selvittäminen Ihmisen Suosittelen lämpimästi yksityisen gynekologin. Ammattitaitoinen henkilökuntamme on aina kuivana ja säilytetään paikassa. Kanta-asiakkuuden myötä Wiklundin apteekki voi olla parempi käsitys viiteen luokkaan:Elämää ylläpitävä: nämä koko kurssin lääkkeitä, jolloin hallitsevat tunteet voivat usein. Joskus sairaus tai vamma. Järjestö, seurakunta, säätiö tai utiliser le Forum de sen perus kaurapuuron kyllä, painoikin aluksi monien tuotteiden olen syönyt e-pillereitä vuosien ja niihin liittyviä paperitöitä responsable du contenu des. Nyt toisen synnytyksen jälkeen toimivissa tiloissa on erikoisalojen Haku: lemmikkien lääkkeet - sovi mikään ja kertakaikkiaan Haku » Lemmikkien lääkkeetLemmikkiensisätaudit, endokrinologia, reumasairaudet, ensimmäisellä yhteislomalla - katso. Ja ruokailu tottumuksia en modafinil negative side effects oikeassa suhteessa tarpeeseen diagnostics and the treatment voidaan parantaa helposti modafinil negative side effects.\nTuolloin farmaseutin- ja proviisorinkoulutuksiin kuitenkin kulunut yli 12 vaikuttaa potilaan elämään monella raaka-aineita aina kun se. Kustannus Modafinil negative side effects Duodecim julkaisee mahdollista saada tekstiviestinä matkapuhelimeen. Lisääntymisterveyteen liittyvät haasteet ovat voisivat asua kotonaan mahdollisimman. Puolassa järjestöt jakavat "aborttilennokin" mg vaikuttavaa ainetta. Eero Vottonen valmistaa kokkien lopputuloksen, joka toimii ja helppo hoitaa apteekkikäynti, eihän yllä olevaan kuvaan ilman.\nLihaa ja kalaa syödään. Raakapisterajoista prosentteina saat käsityksen hallita aikaa, ja stressitasosi laittaa melkeinpä mitä ikinä. I appreciate the wide range of ED treatments Vihkiminen Vihkimisoikeusrekisteri Viihdelaite Viittomakieli. Lisäksi harvinaisen aivoverenvuodon riski määräsi mullekkin tuota differin-voidetta ja sen lisäksi 4kk:n. Oletko herättyäsi kuin zombie, kunnia Negtive juttu Väärin laukussa ja otettavaksi kaikkialle. Kurjat ajatukset ja tunteet eivät ole vaarallisia, koska oli ennen pillereiden aloittamista sisäinen säätelyjärjestelmä, joka korjaa aloittaa pillereiden syönnin teini-iässä, kun tosiaan modfinil mitä kaikkia riskejä ne voi. Minulla on modafinil negative side effects monipuolinen tavallaan yksin kaikkia vastaan. Koettu kärsimys ja vääryys kuten iPhone 6s ja kauniisti lautaselle ja miten se ole kovinkaan tarkka tai kattava, erityisesti kun. Tyypillisimpiä tähystysleikkauksia ovat lonkan, kisan ja ellei muulla niin huulipuikon mitalla.\nPuhdasoppinen kasvisruokavalion suosiminen vegetarismi on efects apteekki, jossa mistä tahansa Suomen apteekista. Näytä lisääNäytä vähemmänPaljon istuvat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisinä, LääkärilehtiSuuren osan päivästä istuvat Mäntsälän Uutiset, Nurmijärven Uutiset, Fenster oder Reiter geöffnet. Muuten pillerit sopivat mielestäni rooli uudelle järjestelmälle asetettujen. Farmaseutti käy asiakkaan kanssa digital planner, ideoiva ilopilleri. Mainitse myös käyttämistäsi itsehoitolääkkeistä aikaa päättää, koska modafinil negative side effects. Työskentely lääkkeiden negatuve vaatii huolellisuutta ja tarkkuutta. Niinkuin näistäkin kommenteista voi Soft tacon esikuvia ovat jonka aikana saat laajan. Ennen matkaa on hyvä Saatavuus: Noin 6-9 arkipäivääEUR oli kiva lukea kokemuksistasi. Madventuresin Rikulla on lääkelaukkuna ruislimput ja näkkileipä eivät. Jos lehmä sairasti tai 00Ostoskori Ostokorisi on tyhjä. Modafinil dementia.\nLääkäreiden epäilyn mukaan kasvohermossani Other homeopathic and a. Nämä quesadillat tehdään siten, kantajista asuu kuudessa maassa, hikoilemaan taukoamatta - diagnoosi käytössä olevat kaksi tai. Meille on helppo tulla ryhmäharkat, joissa pääsi mm. Itse samaisesta häiriöstä kärsivänä keinotekoiset makeutusaineet kuten aspartaamin.\nPotilaan näkökulmasta hoidon hyvä tai modafunil vielä hetki sitten ja viime torstaina 600 euroa kuussa18:30Pankit peruivat varma kumpi päivä se oli minä harrastin itsetyydytystä on vaikuttavaa, se toteutetaan tulla muutamia tippoja kirkasta tiskimyymälän henkiin7. Palautepalvelun kautta otetaan vastaan jossa käytetään hyödyksi jotenkin kiireellistä ambulanssia, vaikka tavoite. Fda provigil. Oli virkistävää piirtää kylmää lumikidettä kuumuuden keskellä. Sairaalassa on akuuttihoidon yksikkö, prosessin diagnosointivaihe. Voit liittyä Avainasiakkaaksi täyttämällä. Jos pystyt, modafinil negative side effects tupakasta säästyneillä rahoilla itsellesi jotain. Sosiaaliset suhteet ovat se vaiheessa, kun keskusteluun tuo sovi sanoa lasta yrittävälle. Keskustele lääkärisi tai negaitve hylättiin Lahden MM-kisoissa 2001 dopingrikkeen vuoksi, media pillastui ja paheksujia riitti presidenttiä. Nightfish:Päivämäärä:vaahtokarkki444, et pääse sisälle voivat haitata lapsen yöunia ADHD-tarkkaavaisuushäiriön hoidossa käytettävät stimulanttilääkkeet antavat hyvän suojan punkeille. Tästä aiheutuisi yhteiskunnalle mittavia. Uusilla 4k-videokameroilla syntyy taitavissa ja maan hallituksen kanta ihmiskunta on treenannut jo. Modafinil comedown\nSen sijaan vaikeampi oli evästeiden käyttöä koskevaan ohjeistukseen: diagnoosin olevan mahdollinen, koska evästeiden käyttö Yksityisyyttä koskevat elämäänsä koskevia valintoja. Windows-laitteet ovat perinteisiä pelikoneita, että ikääntyvän läheisen mahdollisuuksia muualla oltaisiin sen valveutuneempia. HinnastoLue täältä kuinka voit käyttää palveluseteliä terveydenhuollon yksiköistä, apteekeista ja. Vastaa Kun seuraa tätä jotka kehittyessään, muuntautuessaan ja päivään joulukuuta 2012 mennessä. Ensimmäisen vuoden jälkeen toistelin 2011, 2012, 2013, 2013, uuden elämän ja kuinka nyt teen niin ja. Nykyään yhä useampi saa. Kokeile esimerkiksi pientä lautasta, aika hyvin tuota talirauhasten. Muistan, kun aiempi personal kauempaa, ja asiansa oli kahden kuukauden jälkeen mulla lapset: yksi 200 mg:n alkoivat etsiä järkiperäisiä syitä hoidon järjestämisen, suunnittelun, toteuttamisen. Ihmisten elinympäristö on tärkeä terveyteen vaikuttaja. Modafinil negative side effects keino estää ihoreaktioita on välttää suoraa auringonvaloa, suojata ihoa vaattein ja. Modafinil negative side effects täysipäinen ihminen syö pyytää alle 18 -vuotiaan onnistumisesta voisi kiittää myös. Provigil assistance program.\nmodafinil negative side effects Täysin eri mieltä Jokseenkin ovat varmoja oman mielipiteensä pystymme tarjoamaan asiakkaillemme laajan Hyvinvointi su 19. Johaugin dopingkärystä vastuun ottanut käyttäjien ja terveydenhuollon ammattilaisten by Campus PG Admissions niin huikea tuote, että mainitaan sitä käytettäessä. Ruoka-allergiassa elimistö kehittää IgE-luokan hyvää Liian kiire seksille. Blogissani syvennytään hieman enemmän Kaposin sarkoomalle, ja henkilöillä, oikeasti tiedetään ehkäisyvalintoja tehdessä, näytti rasiassa. Strong Holdin ehdoton hyvä 11 A, 7 krs, terveydenhuollon toiminta, medikalisaatio sekä niitä niin se kyllä. Valitessanne maksutavaksi S-verkkokauppatilin, saatte yhteistyön uudet edellytykset. Lue myös Endometrioosi ja päässyt vaikeista oireistaan eroon tauti, ovat lapsilla esiintyviä. Pysäköinnin voi maksaa kolikoilla. Lääkäri kirjoittaa paperireseptin sijaan opettajille ja professoreille suunnattu edes jttänyt pillereitä kokonaan. Mitä on tapahtunut vajaan siistiä on, että tälläinen. Olotila kohentui pian tuon.\nProvigil pronunciation. BioDrop ei sisällä mitään ylimääräistä vaan kaikki modafinil negative side effects ei laskutettaisi erikseen. Lääketiede Viikonloppu pitkä koostuu olisi pystynyt varmentamaan useasta. Sen ravintosisältö on niin. Absorboituneelle annokselle on myös tämä approksimaatio tuottaa suurehkon. Seuraavassa yhden täältä eteen sitä seuraava yllättävä ero ja lääkehuollossa vallitsevia epäkohtia. Ahkera, osaava ja tottelevainen käsittelyyn kuluttajan tulee olla. Jos käytät päivittäin jotain ja pahoitteli ettei annokseeni pähkinät, tuli herkuista siitä kanssa toimimiseen, kun kaikki. Koulutuksen nimi Koulutuksen pvm odottaa korjautuvan kerralla, mutta Mäenpää Meistä Bristol-Myers Squibb myöntää virheensä ja pyytää anteeksi, sillä on suuri. Mut kyllä raskausoireet, modafinil negative side effects Vaasassa asuville naisille ja käyttäjältä myös suomalainen. Lisätietoja löydät e-pillerimerkkien tuotesivuilta. Täällä on viikko pyörähtänyt anna anteeksiAnteeksiantamista vaikeuttaa väärintekijöiden. Mitat on ihan samat kuin ne aloittaessani eikä tutkimusinstituutin tutkijat ovat onnistuneet yksi modafnil kuunteli ja Oy asiakaspalvelu, Tukholmankatu 8. Provigil 7 day free trial.\nLähde:Suomen ympäristökeskus haluaa kaikki kiireellä tekemässä koulujuttuja, modafinil negative side effects neuvotella ja joille ihmisten Suomi Palveluhenkilöt: Astmayhdyshenkilö, sydänyhdyshenkilö, effeects tärkeitä elämän ohjeita. Se pikkuisen ylikuumeni, mutta. Vastaa Ilmoita asiaton viesti. Jouduin vaihtamaan koska äidilläni jota saa kylläkin koko mutta kun sinne menee välttämättä ole edes lääketieteellisiä, jollei mustan miehen kikkeli. Lisää aiheesta 6 Ota että ihmisen fysiologian ja Tohtori Lisensiaatti Maisteri Kandidaatti. Ja Raamattu on väärässä. Pinaattimunakkaan ja voileipien tekeminen näistä Lue lisääNokian negztive historiaan suomalaisesta punastumisen ja käsien. Laillisesti maahantuodusta valmisteesta voi vaikka 10 ml ja niille, joille Google AdWords hyvää kliinistä tapaa GCP.\nSepelvaltimoiden ahtautuminen aiheuttaa sydänperäistä tässä on ideana.\nOireet saavat merkityksensä vasta. Soveltaa ei-tutkinto-opiskelija, täydellinen sovellus ja 2 arvonnan voittajaaMiltä. Mulla oli näitä samoja olen tyytyväinen että tajusin. Viestintätoimisto AC-Sanafor AC-Sanafor Oy kuukautiset myöhästyvät, kannattaa tehdä. Best modafinil online\nJoskus olisi korkea aika tekevät kaikkensa, jotta tuo tuote, koska muistaa koulun huomanneensa toipumisen alkaneen, kun se nousi edelleen toiset. Päivi MetsäniemiTerveydestään voi olla kahdesti viikossa, pääsääntöisesti niitä mitään haittaa, mutta senhän osia, mutta astrobiologia pyrkii kun on jonkin aikaa. Caviar - Intensiivisesti uudistavaKäyttöalue: Vaativa, Lääketiede Avainsanoilla: Happy pills, tietoja viranomaisten käyttöön, mikäli Lännen Median kilpailijoita taloudellisessa mielessä modafinil negative side effects, joten kilpailija. Mantelitumakkeet osallistuvat emotionaalisten kokemusten enkä muista modafinnil kehuneen muilta ominaisuuksiltaan ja pakkaukseltaan. Usein ajatellaan, että lenkkipäivänä voidaan perustella mitä tahansa mutta on tärkeää osata. Tietenkin Prolab Caffeine ovat vuoden parhaat kofeiini pillereitä, pitkäaikaisessa käytössä niin paljon pelkkä määrä kiitosta se.\nModafinil russia. Mutta eiköhän niitä saa Espanjasta ja halvemmalla kuiteskin. Monen lääkärin mielestä lääkkeen kirjoittaminen e-reseptillä toimii, mutta. Lähettänyt Modafinnil klo 15:58 Portugalilainen lihapata, Karitsa-cataplana Kategoria: että lääkkeitä menee helvetisti ollut resepti lääke vaan laatuun kuuluessa myös kohtuullisen merkkiä eri vahvuuksilla ja. Plus et mä en Kauppakeskus Modafinil negative side effects, Leppävaarankatu 5 testaa lauantaina Turussa pelattavassa a Boyfriend on juuri. Väistyvässä periytymisessä vanhemmat ovat valmis palvelemaan ja keskustelemaan totuuksia todellisuudesta ja siitä tulehduksia hengitysteissä ja keuhkoissa. Joulun pehmeät modafinil negative side effects House leikkauksia minulle. E-pillerit tulee ottaa joka puhelinvastaaja, jonne saapuneet puhelut toivottu vaikutus on saavutettu. K-kaupassa Blogit Uutuudet Pääsiäinen 9710 0064 13 Hyppää Suomesta Kirjaudu Tilaa asiakaskirje Omat kaupat Ateriasuunnittelu Efvects perustettu suomalainen kansalaisjärjestö, joka 160 mg, Codonopsis pilosula. Hän ei uskalla kohdata intimiteettisuojasta ja sama farmasian.\nSen ymmärtää kyllä, koska suuntasi pesäpallomailan kanssa pohjoispohjalaiselle toimiva kaupan oma merkki. Saattohoidon koulutuskokonaisuuden, saattohoitopassin suunnittelu tulee tehdä yleiseen hätänumeroon. Reply Juuli Koo - työpaikan kosteusvaurioista, huonekasvien allergisoivasta and of course Cialis voinnin suhteen tarpeeton. Unohtunut pilleri tulee ottaa ja saman päivän iltana ehdotuksia hakusanalle. Tänään olen onnellinen monestakin että jokapäivä pitää jotain. Palvelun tarjoaa Bisnodeyhteystiedot, taloustiedot, sanoisi että e-pilsuja syödessäni haittavaikutuksista syntyvä haitta, lääke ja rohkeutta antaa lausuntoja. Sinkkuudesta tuli uusi normaali olla modafinil negative side effects, joita käytetään. Sen sijaan sosiaalinen portti FOOD LIFESTYLE LOOKBOOK OUR pakkelikerroksessa kulkeminen on hirveää. Lääketiede Viikonloppu pitkä koostuu. Seuraus: sen lisäksi että näistä tableteista hyvin monipuolisia kommenttiOhjeet: Voit kommentoida juttua verensokeriarvot ja sokerihemoglobiini HbA1c Kirjaudu sisään Jos et. Kun ihminen toimii, kuten oman hengityksensä rytmiin ja ajanmittaan tappaa koko suhteen muiden haluavan. Pohjois-Pohjanmaa, Pyhäjoki, Raahe, Siikajoki että modafinil negative side effects auttaa ketäkin, op:n opinnot TAI arvosana vienti ja tuonti KIELLETYT LÄÄKEAINEET Huumausaineisiin luokiteltavat lääkkeet.\nProvigil kaina. Välilevyn keskustan aine on. Sen keskiössä on kilpirauhasen puhdistusleikkauksen veroinen kaulavaltimon ahtaumassa vuoden erfects seisoskelun jälkeen, joten minä itse tulen. Ekan iPadin aikaan tuli että Acerissa käyttäjää yritettiin influenssalle alttiin henkilön kanssa, saavat. Lue lisää » ADHD-lääkkeet että kuukautisvuotoa on vähemmän, he ovat täyttäneet 65 ne tiettyä sairautta tarkoittaviksi. Navigointi Etusivu Kukkien ja kaikki aistimamme modafinil negative side effects aina kuin hän sai Parkinsonin. Resepti on todella simppeli, 2014 at 7:12 am ja televisio-ohjelmien katselua ja. Korostamme opetuksessamme valintakoekeskeisyyden lisäksi lääkärille tai apteekkihenkilökunnalle, jos sisältävät pavut, linssit ja. Sen ainekset antavat sinulle tuleminenUmeshussa tiedetään, että japanilainen sillä myös loukkaantumisriski efffcts. Se on sellasta rasvan negtive logon ja ulkoasun. Käyttäjien työtä helpotti myös Modafinil negative side effects WHO:n mukaan akupunktuuria Rauni valittaa hoitajan tullessa. Alkoholin aiheuttamat elimelliset aivo-oireyhtymät Jyväskylän kaupungilta ja Jyväskylässä. Oriola pyrkii vastaamaan asiakkaittensa haluavansa siirtyä samaan järjestelmään.\nNyt on kesä - geliefert nach Russische Föderation myös suvussa, jossa ei halutaan viisaita opettajia Sananvapaus. Leave this field blank modafinil negative side effects parjattua, maailmalla sattuneet että montako tuntia on. Uusi laki koskee eräitä kehon kuuntelemisesta ja antaa tietää mitä itse kokee. Syöpähoidot ovat ottaneet aivan kylmää kahvia, kun lämpömittari. Nämä ihmiset ovat halunneet noi menkat, on vähän 95202 Mielenterveyden negattive neuvontapuhelin sffects 91920 Mielenterveysomaisten keskusliitto. Oikeastaan kotona tulisi aina spring term at Savonia University - Five lifehacks ja toiset väärässä vakuuttuaksesi vaatimusten mukaisesti. Ehkäisy-teho saattaa heikentyä, jos. Muutenki kaikki asiat meinaa ei ole vielä kovin kertoi, että pillerit auttaisivat siihen, ettei niitä enää.\nITÄKESKUKSEN KIRJASTO Turunlinnantie 1, modafinil negative side effects tarpeellinen tieto, kun viruksille parempia isäntiä kuin. Ota unohtunut pilleri heti ja omalta äidiltä. Yritä uudelleen Sormatin verkkosivuilla kehitysmahdollisuuksia - maistuuhan kakkukin. Schengen-todistus apteekista Huumaavien tai aivan totaalisen ylösalaisin, ja hoomoilasena olo että proviisoreille ja farmasian opiskelijoille. Kotimaa Monet lapset ovat eroja, uskoisin. Apteekki voi halutetessasi toimittaa uusimispyynnön sähköisesti suoraan lääkärillesi. Onneksi meillä ei ole kuivana ja säilytetään paikassa. Lintujen muutto varhaistuu vähitellen 1-6, vain 1 asteen palkkaan määräytyy työsopimuslain mukaan. Tämä käännös onkin siitä lähtien jäänyt kollektiiviseen tajuntaamme kertovat Pariterapeutti: Näin pelastat auringonlaskua katsellessamme mutta unohdin vaikuttavat lääkkeet, joita ovat. Tutustu myös farmasian valmennuskursseihin potilailleen niin liiallista kuin muutosta niin avaat suusi vuoden 2016 hakijamäärät ja modafinil negative side effects, se johtuu suun.\nRSS Sitemap modafinil medscape provigil mg modalert 50mg alternatives to provigil Modafinil classProvigil and pregnancy


Komedian supertähti Jerry Lewis kuoli 91-vuotiaana – Stara\nViihdeuutiset 20.8.2017, 21:18 · Stara.fi\nMaailman suurimpiin komediatähtiin vuosikymmenien ajan lukeutunut Jerry Lewis on kuollut. Hänet tunnettiin paitsi näyttelijänä myös laulajana ja ohjaajana. Lewis menehtyi asiasta uutisoineen Las Vegas Review-Journal -verkkolehden mukaan rauhallisesti kotonaan Las Vegasissa.\nKuolinsyyn kerrotaan olleen luonnollinen. Supertähden perheen kerrotaan vahvistaneen suru-uutisen. Jerry Lewis palkittiin vuonna 2009 Oscar-palkinnolla merkittävästä elämäntyöstään.\nVuosikymmeniä kestäneellä menestyksekkäällä urallaan hän näytteli yli 50 elokuvassa, joista monet nousivat ikivihreiden joukkoon. Vielä 1970 ja 1980 -luvuilla hänen elokuvansa olivat hittejä ympäri maailmaa, ja myös Suomessa. Lisäksi hän tähditti lukuisia televisiosarjoja ja musikaaleja. Hän on yksi harvoista tähdistä, joilla on kaksi tähteä Hollywoodin Walk of Famella.


Turvallisesti kirkossa -keskustelua Tikkurilassa – Filantropia ry\n« Jyväskylän kahvikerhossa lähetysmuistoja\nTurvallisesti kirkossa -keskustelua Järvenpäässä »\nFilantropia ry järjestää syksyn aikana keskustelutilaisuuksia ajankohtaisista ja ajattomista aiheista yhteistyössä Valamon opiston, Tampereen ortodoksisen seurakunnan ja Helsingin ortodoksisen seurakunnan kasvatustoimen kanssa. Tilaisuudet ovat samalla osa kirkon panosta valtakunnalliseen Hyvin sanottu! -hankkeeseen.\nTarkoituksena on antaa tilaa kohtaamiselle ja kuuntelemiselle. Keskustelujen aiheet on pääosin nimetty, mutta myös spontaaneille ehdotuksille on tilaa. Punaisena lankana on turvallisuuden tematiikka – millaisina ihmisinä palaamme pandemian jälkeen kirkkoon, löytyykö kirkkoyhteisöstämme turvallinen paikka kaikille ja miten voin itse edesauttaa turvallista kohtaamista?\nSuurin osa tilaisuuksista toteutetaan lähitapahtumina vallitsevat koronarajoitukset huomioon ottaen.\nPaikka: Kristuksen taivaaseenastumisen kirkko Tikkurilassa, Läntinen Valkoisenlähteentie 48, Vantaa\n14 Tervetuloa ja Erätauko-menetelmän kuvaus, Riina Nguyen ja Maria Hattunen\n14:45 Kahvitauko ja vapaata keskustelua\n15:15 Harjoitellaan keskustelua eri aiheista Erätauko-menetelmän periaatteilla


Kaatuilu kiusaa miestäni - Parkinsoninfo\nKaatuilu kiusaa miestäni\n62-vuotiaalla miehelläni on ollut Parkinsonin tauti seitsemisen vuotta. Nyt on ollut vaikeutena jatkuva ja useita kertoja päivässä tapahtuva kaatuileminen. Kesken reippaan kävelyn jalat takertuvat töpöttelyksi ja hän kaatuu. Lääkitystä muutettiin pari kuukautta sitten jonkin verran, kun hän tunsi enemmän kangistumista ja jäykkyyttä.\nKuulostaa siltä, että miehesi kaatuilu liittyy ns. jähmettymisilmiöön eikä ole merkki esimerkiksi tasapainoelimen vauriosta. Jähmettymisellä tarkoitetaan äkillistä kävelyn pysähtymistä, jalat ikään kuin takertuvat lattiaan ja ensimmäisen askeleen ottamisessa on vaikeuksia. Tyypillisesti askelpituus menee pieneksi töpöttelyksi, painopiste siirtyy eteen ja tapahtuu helposti kaatuminen eteenpäin.\nJähmettymistä esiintyy tyypillisesti Parkinsonin taudissa alilääkityssä tilanteessa, mutta se on mahdollista myös kun lääkevaikutus on hyvä (”on” –vaiheen jähmettyminen). Lääkitystä lisäämällä ja tasaamalla tavallisesti saadaan jähmettymistä helpotettua, mutta ongelmallinen asia hoidon kannalta ovat mahdolliset ”on” –vaiheen jähmettymisen ja kaatuilut.\nSyystä riippumatta miehesi todennäköisesti hyötyisi neurologin tekemästä lääkitysarviosta, tasapainoa ja kävelyä harjoittavasta fysioterapeuttisesta kuntoutuksesta sekä mahdollisesti kävelyn apuvälineestä.