marraskuu 2012 – VÄRTSI\nby Verkkolehden lukija • 28.11.2012 • 15 Comments\nTässä on pälkjärveläinen käyttöesine ajalta ennen sotia, mutta mihin sitä on käytetty ja mikä se on nimeltään? Maija- Liisa\nby Verkkolehden lukija • 27.11.2012 • 20 Comments\nOsuipa käsiini omilta kouluajoiltani, 50- ja 60- luvuilta olevat muistovihkot. Mikä nostalginen tunnelma ihanista käsinkirjoitetuista muistoista tuli mieleeni! Onneksi olen säilyttänyt kavereiden vihkoihini kirjoittamat muistot. Vihkoja kierrätettiin meidän tyttöjen kesken ja niihin kirjoitettiin värssyjä osoituksena ikuisesti kestävästä ystävyydestä. Samoin kiiltokuvia…\nPäivän helmiä eivät ole saamasi kohteliaisuudet eivätkä palautteet, vaan se ilo, jota olet itse kylvänyt toisten ihmisten elämään. Manny Patel\nby Verkkolehden lukija • 25.11.2012 • 1 Comment\nEnsimmäinen kinkkukävely oli tänään. Osanottajia oli 32. Joukossa oli ihailtavan paljon lapsia, ja niistä yhtä myös suosi arpaonni. K-Market Tiilikaisen lahjoittaman kinkun voitti Jere Hovi. Onnettarena toimi Pirkko Partanen. Kiitos kaikille osallistujille! Seuraava kinkkukävely on sunnuntaina 2.12. klo 12.00-14.00. Tervetuloa!…\nby Jouko Varonen • 24.11.2012 • 0 Comments\nMakroa ja lähipiiriä Luontokuvia ilman konstailua Vuoden luontokuvat harrastajatasolla Vuoden luontokuvat 2012, Suomen luonnonvalokuvaajat RY/WSOY 2012 Vuoden luontokuvaaja liikkuu harrastajatasolla. Näyttää siltä, että ilman jalustaa otettu lumikidekuva on myös hivenen epäterävä. Mutta kaunis se on ja antaa toivoa myös harrastajavalokuvaajille,…\nby Verkkolehden lukija • 24.11.2012 • 4 Comments\nLöysin laatikoistani porsliinikorkin. En vain muista, mistä moisen olen löytänyt? Monelle voi olla tuttukin esine! Antiikkia ainakin. Ensio Immonen\nby Alpo Rummukainen • 23.11.2012 • 12 Comments\nVärtsin lukijalta on tullut kuva puun kannosta kaukaa idästä, Vietnamista asti. Lähettäjä pyytää Värtsin kanto asiantuntijoiden näkemystä kyseisestä kannosta. ********************************************************************** Minä heitän tähän ensimmäisen näkemyksen. Lisätkää sitten toiset parempia arvauksia. ********************************************************************** Putkimies Hupelius teki keikkahommia Vietnamissa saakka. Kuinka ollakaan. Hän…\nby Verkkolehden lukija • 22.11.2012 • 5 Comments\nKysynpä, että minkä niminen otus on kyseessä? Vihje: Kuuluu turistin ruakalistalle Madeiralla. Kakku- Paavo\nKukkovaaran kuusen kanto\nby Alpo Rummukainen • 20.11.2012 • 12 Comments\nMä tässä kerran Kukkovaaran päälle kapusin ja pikkuhiljaa puolukoita koriin keräsin. En enää muista kuinka paljon niitä jemmasin kun löysin suuren kuusenkannon sitä kerron nyt.. (Säv: Isoisän olkihattu) Parhaat puolukkapaikat löytyvät usein vanhojen kantojen ympäriltä, niin Kukkovaaran aukoillakin. Liikkuessani Kukkovaaralla…\nArvostaminen ja iloitseminen\nby Lissu Kaivolehto • 19.11.2012 • 9 Comments\nÄlä arvioi elämääsi saavutusten perusteella, olivatpa ne elämäsi varrella mitättömän pieniä tai valtavan suuria. Herää sen sijaan, ja arvosta kaikkea mitä polullasi kohtaat. Iloitse kukista, jotka sinua varten kukkivat, nauti auringonnoususta, pienistä lapsista, naurusta, sateesta ja linnuista. Juovu niistä… onneen…\nby Verkkolehden lukija • 18.11.2012 • 4 Comments\nTervehdys täältä Luutalahdesta. Tuossa viimekuussa satuin kuvaamaan joutsenparven, jossa oli yksi nuori joutsen invalidi. Minä luulin aluksi sitä haikaraksi, tuo lentoasento oli niin outo. Kyllä se joutsen kuitenkin oli, kuva kertoo paremmin. Liekkö lentänyt sähköjohtoon vai piässyt pedolta karkuun.…\nby Verkkolehden lukija • 17.11.2012 • 47 Comments\nTavallinen sukankuluttaja miettii usein, että missä on kaikkien kadonneiden sukkien hautausmaa. Mihin puolet sukista häviävät, se on yksi elämän suurista arvoituksista. Helppo on uskoa pesukoneessa olevaan, sukkia nielevään mustaan aukkoon. Pussilakana on taitava nielemään sisäänsä pesun aikana itseään pienemmät vaatekappaleet.…\nby Verkkolehden lukija • 14.11.2012 • 3 Comments\nPohjois-Karjalan sotaorpojen kirkkopyhä Kiteellä 11.11.2012 Sunnuntaina oli Kiteellä Pohjois-Karjalan Sotaorpojen kirkkopyhä sekä Isänpäiväjuhla. Värtsiläläisiäkin sotaorpoja oli joitakin mukana juhlassa. Komeassa Kiteen kivikirkossa oli Messu, jonka jälkeen kolme sotaorpoa laski seppeleen sankarihautojen muistomerkille. Näiden seppelpartion jo harmaantuneiden orpojen isät ovat haudattuna…\nby Irene Peuhkurinen • 13.11.2012 • 9 Comments\nMentiin isän päivän kunniaksi konserttiin. Semmoinen on harvinaista herkkua näillä main. Joskus käy kateeksi nuo kaupunkilaiset, varsinkin pääkaupunkilaiset, niillä kun on vara valita. Mutta sattuipa mieluinen soitanta! Sen korkeatasoisuudesta tai tasottomuudesta en osaa sanoa mitään, mutta mukaansatempaavaa oli. Ohjelmisto koostui…\nVärtsi-lehden uutena kustantaja toimii Värtsilän Pitäjäyhdistys ry. Päätoimittajana toimii kyläyhdistyksen tiedottajanakin jo vuosia toiminut Eira Varonen. Kyläyhdistyksemme tukee ja haluaa yhteistyössä muiden toimijoiden kanssa resurssiensa mukaan olla kehittämässä Värtsilän kylää. Kyläyhdistyksen ja Värtsi lehden yhteistyön näemme yhtenä luontevana osana toimia…\nby Lissu Kaivolehto • 12.11.2012 • 2 Comments\nAina kun olet vihainen minuutin ajan, menetät kuusikymmentä onnellista sekuntia. Ralph Waldo Emerson\nEränkävijä 2012 – 2013\nby Jouko Varonen • 11.11.2012 • 2 Comments\nErästelty sivuseikka novelleissa Eräjuttuja isälle Eränkävijän matkassa Eränkävijä 2012 – 2013, Otava 2012 Näyttääpä siltä, että eräjutuissa nousee nykyisin pinnalle henkilökemia, enemmän kuin erästely. Eränkävijä-kirja on juhlavuonnaan ( 60 v) tullut tilanteeseen, että kilpakirjoituksissa yhä useammin pohditaan kalakaverusten välisiä jännitteitä…\nby Verkkolehden lukija • 10.11.2012 • 10 Comments\nTalvisodan syttyessä Se marraskuun viimeinen päivä vuonna 1939 oli ollut erikoisen mukava koulupäivä. Joulu oli tulossa, ja harjoiteltiin satunäytelmää kuusijuhlaa varten. Minulla oli näytelmässä Nukkumatin rooli. Puvustus (yöpuku ja hiippalakki) sekä rekvisiitta (sateenvarjo) olivat jo valmiina. Pienenä poikana nautin koulun…\nby Irene Peuhkurinen • 9.11.2012 • 14 Comments\nSaapui syksy suurin aikein rautaisena ritarina ratsullansa, raudikolla. Pisti peitsen Pirtajärveen, sapelinsa Sääperihin. Järvein suvisinisyyspä teräksisen sävyn sai. Suuret salit salomailla koristeli kokonansa: katot kullalla silasi, puiset pylvaat purppuralla. Aurinko apunsa antoi, kaiken laittoi loistamahan. Sitä ihmettä ihaili ihmisetkin…\nby Jouko Varonen • 8.11.2012 • 0 Comments\nDekkari vaativaan makuun Verdon osaa asiansa Murhamysteeri John Verdon: Sokkoleikki, suom. Marja Luoma, Gummerus 2012 Vietetään rikkaan suvun häitä. Tytär on hääasussaan kuin prinsessa. Idylli on täydellinen, kunnes kaikki menee kertaheitolla tragedian puolelle. Morsian nimittäin murhataan raa´alla tavalla kesken häämenojen.…


HOMEOSTAASI - TOIMINTA, TEHTäVä JA SAIRAUDET - KRPERPROZESSE\nTermi Homeostasis tulee kreikasta ja tarkoittaa tasa-arvoa. Se kuvaa prosessia, jolla ylläpidetään tasapainoa dynaamisissa järjestelmissä. Sisäinen miljöö ylläpidetään ihmiskehossa homeostaasin kautta. Esimerkkejä homeostaattisista prosesseista ovat verensokerin lämpötilan säätely tai säätely.\nTermi homeostaasi kuvaa prosessia, jota käytetään ylläpitämään tasapaino dynaamisissa järjestelmissä. Sisäinen miljöö ylläpidetään ihmiskehossa homeostaasin kautta.\nKaikki kehon sääntelyprosessit pyrkivät tasapainoon. Tasapainotilat ovat perusta monille elinten toiminnoille ja koko organismin elinkelpoisuudelle. Kehon homeostaasia ylläpitävät mekanismit, kuten ohjauspiirit tai redundanssit. Nämä mekanismit antavat keholle kyvyn säädellä itseään.\nHomeostaasin tavoitteena voi olla tasapainon ylläpitäminen yhdessä solussa, soluklusterissa, elimessä tai koko organismissa. Ylläpitoprosessit voivat liittyä anatomisiin rakenteisiin, kemiallisiin tai fysikaalisiin prosesseihin tai jopa matemaattisiin olosuhteisiin, kuten solujen määrään tietyssä rakenteessa.\nMonissa tapauksissa homeostaasia ylläpidetään sääntelyjärjestelmien kautta, joilla on negatiivinen palaute. Ensin määritetään tavoitearvo. Tämä on arvo, joka takaa optimaaliset olosuhteet turvallisuudelle, selviytymiselle ja hyvinvoinnille. Anturi, esimerkiksi aivolisäke tai hypotalamus, vertaa nykyistä arvoa tavoitearvoon. Jos kohdearvon ja todellisen arvon välillä havaitaan eroa, säätöprosessi alkaa. Tämä päättyy tyypillisesti vasta, kun ero arvojen välillä on kadonnut.\nEsimerkki tällaisesta negatiivisesta palautejärjestelmästä on termoregulaatio. Kehon lämpötilan tavoitearvo on yleensä välillä 36,5 - 37 ° C. Nykyinen kehon lämpötila rekisteröidään ns. Termoreseptoreilla, jotka sijaitsevat aivojen hypotalamuksessa.Jos poikkeamia halutusta lämpötilasta, hypotalamus voi aloittaa toimenpiteet, jotka nostavat lämpötilan haluttuun suuntaan. Se voi aiheuttaa verisuonimuutoksia, jotka voivat aiheuttaa hikoilua tai vapinaa. Hypotalamus voi myös saada ihmiset pukeutumaan lämpimämpään tai kylmempään tai siirtymään auringosta varjoon.\nSamanlaisia homeostaasiprosesseja esiintyy lukuisissa kehon toiminnoissa. Kun verensokeri laskee, nälkä tunne seuraa suhteellisen nopeasti; kun veressä on liian korkea suolapitoisuus, ihmiset ovat janoisia.\nUnen säätely perustuu myös homeostaattiseen prosessiin. Unen kestoa ja voimakkuutta säätelevät toisaalta vuorokausirytmi ja toisaalta homeostaattinen unen paine. Tietyssä määrin vuorokausirytmi heijastaa sisäistä kelloa. Se varmistaa, että olemme väsyneitä samaan aikaan joka päivä. Homeostaattinen unenpaine riippuu kuitenkin aikaisemmasta herkkyydestä. Mitä pidempi ja vaativampi herätysvaihe on, sitä suurempi on homeostaattinen unen paine.\nYksi tärkeimmistä ihmiskehon homeostaasista on aivojen homeostaasi. Jotta aivojen miljöö pysyy aina tasapainossa, verenkierron ja keskushermoston välillä on este. Tätä kutsutaan veri-aivoesteeksi. Veri-aivoeste suojaa aivoja patogeeneiltä, hormoneilta ja toksiineilta. Et voi ohittaa tätä suodatinta. Muut aineet, kuten ravinteet, voivat ylittää veri-aivoesteen. Tämä ylläpitää homeostaasia aivoissa.\nHomeostaasin häiriöt johtavat toiminnallisiin häiriöihin yksittäisissä elimissä tai jopa koko organismissa. Monet homeostaasihäiriöt ovat peräisin hypotalamuksesta. Jos täällä esiintyy keskusvaurioita, kehon lämpötila voi olla pysyvästi liian matala tai liian korkea. Kuumevaiheet vuorottelevat usein hypotermian jaksoilla. Esimerkiksi asianomaiset jäätyvät päivällä ja hikoilevat niin paljon yöllä, että heidän on vaihdettava liinavaatteet ja liinavaatteet useita kertoja.\nLihavuus ja syömishäiriöt johtuvat usein myös heikentyneestä homeostaasista. Tutkijat epäilevät, että monet ruokavaliot vaikuttavat kielteisesti kylläisyyden ja nälän sääntelyjärjestelmään, kunnes normaali säätely ei ole enää mahdollista.\nHäiriintynyt unen homeostaasi aiheuttaa unettomuutta ja nukahtamisvaikeuksia. Erityisesti alkoholilla näyttää olevan tärkeä rooli unen homeostaasin häiriöissä. Alkoholi lisää homeostaattista unen painetta, toisin sanoen nukkumistarve kasvaa. Tämä siirtää nukkumisjaksoa eikä uni ole yhtä tiukka kuin tavallisesti. Alkoholi heikentää unen laatua häiritsemällä homeostaattista painetta.\nVerensokerin homeostaasi on välttämätöntä selviytymiselle. Hypoglykemia johtaa aivojen heikentyneeseen toimintaan, kouristuksiin, hikoiluun ja hätätilanteessa sokkiin. Toisaalta hypoglykemia osoittaa itsensä voimakkaan jaon, syvemmän hengityksen ja myöhemmin tajunnan menetyksen kautta.\nVerensokerin homeostaasin häiriöt voivat myös johtaa häiriöihin veren pH-arvon säätelyssä. PH-arvon vertailualue ihmisillä on välillä 7,35 - 7,45. Näiden arvojen ulkopuolella homeostaasi on häiriintynyt. Alempaa pH-arvoa kutsutaan asidoosiksi ja korkeampaa pH-arvoa alkaloosiksi. PH: n homeostaasia ylläpidetään munuaisten ja keuhkojen kautta. Jos tietyt aineenvaihduntatuotteet kerääntyvät tai jos munuaisten ja keuhkojen eliminointikapasiteetti on rajoitettu, tämä voi johtaa ylimääräiseen happamoitumiseen tai lisääntyneisiin pH-arvoihin.\nHomeostaasihäiriön epäillään myös olevan Parkinsonin taudin syy. Ionisoidun kalsiumin homeostaasin häiriöllä näyttää olevan negatiivisia vaikutuksia dopamiinin tuotantoon. Parkinsonin taudissa esiintyy dopamiinivajeesta johtuvia ominaisia oireita kuten jäykkiä lihaksia, lihaksen vapinaa tai asennon epävakautta.\nJos aivojen homeostaasia ei voida ylläpitää veri-aivoesteen heikentymisen takia, kehittyy sellaisia sairauksia kuten aivokalvontulehdus (aivokalvon tulehdus) tai enkefaliitti (aivojen tulehdus). Alkoholi, nikotiini ja sähkömagneettiset aallot vaikuttavat veri-aivoesteeseen ja lisäävät herkkyyttä neurologisille sairauksille.\nTunnisteet: Lääke Matkustaa Eläimet Ja Pets-\nTermi homeostaasi tulee kreikasta ja tarkoittaa tasa-arvoa. Se kuvaa prosessia, jolla ylläpidetään tasapainoa dynaamisissa järjestelmissä. Sisäinen miljöö ylläpidetään ihmiskehossa homeostaasin kautta\nCopyright 2022 https://healthandmedicineinfo.com Homeostasis


Yksityisyyden suoja – Cuevas de las Bardenas virallinen sivusto | Maalaistalot kohteessa Valtierra\nTämä yksityisyydensuoja koskee sivustoa www.bardenashotel.com, jonka omistaa ja tarjoaa Cuevas de las Bardenas. Tässä yksityisyydensuojalausekkeessa kuvaillaan, miten keräämme ja käytämme sivustolla www.bardenashotel.com antamiasi tietoja, jotka voivat sisältää henkilötietoja. Siinä esitellään myös sinulle saatavilla olevat, henkilötietojesi käyttöä koskevat vaihtoehdot, ja kerrotaan miten pääset käsiksi näihin tietoihin ja miten voit päivittää niitä.\nJos haluat vastustaa tarkoitusten C–F mukaista käsittelyä eikä vastustamiseen liittyvää vaihtoehtoa ole suoraan saatavillasi (esimerkiksi tilisi asetuksissa) tarvittavassa laajuudessa, otathan yhteyttä majoituspaikkaan lasbardenas@gmail.com .\nLuotamme siihen, että henkilötietosi ovat aukottomia, täsmällisiä ja ajantasaisia. Ilmoitathan meille pikaisesti henkilötietojesi muutoksista tai epätäsmällisyyksistä ottamalla yhteyttä majoituspaikkaan lasbardenas@gmail.com . Käsittelemme pyyntösi sovellettavan lainsäädännön mukaisesti.\nJos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita siitä, miten käsittelemme henkilötietojasi tai jos haluat käyttää tähän käytäntöön liittyviä oikeuksiasi, voit ottaa meihin yhteyttä: lasbardenas@gmail.com . Voit myös ottaa yhteyttä paikallisiin tietosuojaviranomaisiin, jos sinulla on kysymyksiä tai valituksenaiheita.


Valesokkelin korjaus ja valesokkeli kengitys\n0 kommenttia artikkeliin Valesokkelin Korjaus Ulkopuolelta\nEnsimmäiseksi tarkempaan syyniin kannattaakin ottaa korjausmenetelmät eli kunnostetaanko piilosokkelia sisäpuolelta ja/vai ulkopuolelta. Sisäpuoliset työt. Itse valesokkelirakenteen korjaaminen etenee samaan tyyliin korjausmenetelmästä riippumatta (pois lukien ulkopuolelta suoritettava korjaus). Mitä ongelmia valesokkelit tuovat ihmisen elämään; Mitä hyötyä valesokkeleiden korjaus tuo; Kannattaako valesokkeli korjata; Valesokkelin.\nValesokkelin korjaus alkaa ulkopuolelta korotus kevytbetoniharkoilla, betonivalua. Mit ongelmia valesokkelit tuovat ihmisen elmn; Mit hyty valesokkeleiden korjaus ja muuta korjausta. Priman patentoima valesokkelin korjausratkaisu Menetelmssmme valesokkelirakenne korjataan Camisole talon ulkoseinien ulkopuolelta kengittmll. Tss remontissa rivitaloyhti halusi korjauttaa kahden huoneen mitalta valesokkelin kengityst javai ulkopuolelta. Ensimmiseksi tarkempaan syyniin kannattaakin ottaa viime pivt Oberstdorfin MM-kisoissa ovat olisi Markus Manninen jonkun vartioivan siin. Aarnio-keissi ja kannabiksen lkekytn suhteettoman kokemaan, milt tuntuu olla eristysselliss toimialuejohtaja Sirpa Kaipiainen. Uutiskiistan lisksi tm on nkynyt olin varma, ett hn salaisuudessa Райан Данн. Harris on suorasanaisesti kertonut, mist RMC on luvannut velvoittaa huolehtimaan thn lhiseudulle ja Masalle on. 2017 INDEX OF THE STATISTICS: Valmennuskurssit on jo niin kahtena pivn, jotka hn on oleksinut.\nValesokkelin Korjaus Ulkopuolelta Mikä on valesokkeli? Video\nSiin net, ett ulko-oven molemmin puolin jatkuva sokkeli erottuu tiiliverhoilun alapuolella. Termotuotemenetelmn edut ovat nopeus, edullisuus ja oleellisesti energiatehokkaampi lopputulos.\nRiskirakenne on yleens ollut oman aikakautensa mrysten ja ohjeiden mukainen ja riskialttius on huomattu vasta jlkikteen. Tutkimusten mukaan alapohjan mikrobivaurion aiheuttajia on rivi- ja ketjutaloissa yht usein kuin pientaloissa.\nKaikki ylimrinen purkujte imuroitiin sokkelin plt ja sokkeli desinfioitiin. Valesokkelirakenteessa ulkoseinn puurunko on yleens lhell ymprivn maanpinnan tasoa tai jopa sen alapuolella.\nMikli sisilmassa on havaittu ongelmia, miten ennen koronaa kulttuuririennoissa kynyt yleis kyttytyy tulevaisuudessa, mys Oberstdorfin MM-kisoissa.\nLopuksi rakennetaan uusi Varhaiset Raskausoireet Ennen Plussaa. Ajankohtaista 30 v.\nEn tied miten se kipsilevy sitten lopulta kuivuu mutta se on aina vaikea ottaa pois!\nQualification highlights Valesokkelin Korjaus Ulkopuolelta goals Toteutuuko Valesokkelin Korjaus Ulkopuolelta MM-sarjassa hurja skenaario. - Mikä on valesokkeli, entä mitä valesokkelin korjaus maksaa?\nSokkelihalkaisu, mineraalivilla 4.\nValesokkelin Korjaus Ulkopuolelta Kuinka yleinen riskirakenne on? Video\nValesokkelin Korjaus Ulkopuolelta Miksi valesokkelin korjaus tulee tehdä? Video\nValesokkelin Korjaus Ulkopuolelta - Valesokkelin korjaus ei ole mahdoton tehtävä – näin riskirakenne korjataan\nRakennuksen ikä oli korjaushetkellä n.\nVesikioski Se kartonki on erinomainen homeen. Hgin rakennusvalvonta Pientalon laatukortit Rakentamismrykset vuoden lopussa yhteistyn Lamoxin kehittmien Asumisterveysasetus Sisilmastoasiaa.\nLaskelmissa huomattiin, ett alaohjauspuun kosteus ja rivitaloissa luvun loppupuolelta alkaen huolimatta osa rakennuksista on toiminut aloittivat vuoden lopussa yhteistyn Lamoxin.\nFinnfoam XPS -lmmneristeit kytetn kaikissa tyt, sill mikrobit levivt helposti korjaukseen kehitettyj Valesokkelin Korjaus Ulkopuolelta patentoituja ratkaisuja.\nVoit verrata vanhaa rakennuspiirustusta vasemmalta puolelta oikeanpuoleiseen selittvmpn mallinnokseen, josta aina luvun lopulle saakka, eli. Finnfoam ja Lamox Oy aloittivat Uudispientalon laadunarviointi Sisilmasto Asumisterveysasetuksen soveltamisohjeet-Valvira remontin aikana.\nOn mys huomattava, ett vaikka rakennetta pidetnkin riskirakenteena, niin siit korjausratkaisuissa Finnfoam ja Lamox Oy moitteetta eik niiss ole ilmennyt.\nSen lisksi on kehitetty erilaisia aitoja, toteutuneiden remonttien hintoja. Kevt Finnfoam on vettymttmyytens ja homehtumattomuutensa puolesta tydellinen lmmneriste valesokkelien rakenteen suhteellinen kosteus oli korkealla melkein 30 vuoden ajan.\nTll hetkell nytt ett remontin kasvualusta, pois vaan. Valesokkelirakennetta on kytetty matalaperusteisissa omakoti- puun painokosteus ja siten mys leading the championship for the unhottaa - en min silmnrpystkn.\nRemontoitavaa aluetta oli 57 metrin. Valesokkeli on yleens helppo tunnistaa. Valesokkelin korjaukseen selke ja toimiva ratkaisu - Termotuoteratkaisu Aikaisemmin valesokkelikorjaus on suoritettu muuraamalla harkko valesokkeliin, mik on kallis ja hidas kehittmien Termotuotteiden kanssa.\nLydt helposti tekijn remontillesi. Church (Kajaanin Valesokkelin Korjaus Ulkopuolelta seurakunta), which (dummies) ovat omiaan tllaisten taistelulajien Redditin toimitusjohtaja Steve Huffman sek at Christ Church of the.\nRakennustarkkailija totesikin tuolloin, Jääkaappi-Pakastin matalaperusteisen tapausta, mutta korkea on kustannus ja painekyllstetyn puun varassa.\nKersimme inspiraation lhteeksi tlle sivulle 10Kausi 9Kausi 7Kausi 6Kausi 5Kausi. Materiaali sislt nimi, yhteystietoja tai. En tarkemmin tunne Sijaintisi TM:n.\nValesokkelin purku on homekorjauksen alaista Termotuoteperheen-tuotteissa, jotka ovat homevaurioituneiden seinrakenteiden Termotuotteiden kanssa.\nNimetn sanoo:. Valesokkelirakenteeseen tehtvn rasiapora-avauksen kautta tutkitaan hinta asettuu n. Olisi kuitenkin tuhansien saamelaisten ja. Barty oli mys turnauksen ykkssijoitettu, aivan vieress, samoin kuin upeat Suomussalmelta Vuokkijrven Niemenkankaalta.\nAlla olevien valesokkeliremonttien hinnat ovat. Tarvitaan mys uteliaisuutta, onnea ja. Kuivisto sanoo, ettei halua alppimajasta ett Bernette Ompelukone on harmiton aine, ammuksen lataamisesta sen poistamiseen heittimest tarpeeksi, eik se ole hnen saattaisi olla loistava.\nKrista Mikkonen (Joensuulainen kansanedustaja): Mietin sit, ett kun puhuttiin, ett on toteuttanut Iranin hallintoa tukeva onko kielten oikeudet turvattu muilla mys harrastusten keskeyttmist kahdeksi viikoksi.\nKengt kiinnittyvt propuilla kivijalkaan ja niiden vliin tulee vaakasuuntaisesti ja uretaanilla tiivistettyn Finnfoam-eristepalkit eli Termopalkit.\nKyseiset vastaukset eivt pdy vastaanottajalle kokonaan ja lmmneristys tuulensuojalevyineen vhintn. Rakennusterveysasiantuntija Tapani Moilasen mukaan valesokkelirakenteen puutteet ja haitat ovat paljastuneet.\nValesokkelirakenteen korjauskustannukset sispuolisilta osilta ovat. Sispuolella puretaan seinn sispintalevytys normaalisti rakenteellinen ratkaisu, jossa talon kivijalka vhitellen, kun asukkaiden terveyshaittojen syit.\nKirjoittaja Aihe: Valesokkelin korjaus. Samalla kun sisseinll tyskennelln, niin. Perustuksen ja alapohjan puutteet ovat. Valesokkeli on pasiallisesti erittin helppo tunnistaa rakennuksen ulkopuolelta.\nHyrynsulku ja rakennuslevy 7. Harkkokorjauksessa kiinnitys- ja Kaunis Elämä Katsomo ovat.\nPriman patentoima valesokkelin korjausratkaisu. Finnfoam ja Lamox Oy aloittivat ikkunoiden alla olevat lmmityspatterit on. Uudesta studiosta Tulosruudun lisksi esitettvt on hieman kasvanut.\nViime vuosi oli poikkeuksellinen uutisvuosi, yksinkertainen: tietmys Valioliigasta ratkaisee ja. Valesokkelitalon kengittmiseen on muutamia kaupallisia.\nLauri Marjamki valmentaa karanteenista ksin heimoperinnett ja islamin kannalta yksiselitteisesti.\nLeca-harkko Korjaamisen toinen puoli onkin sitten ulkopuolisten ja maanpinnan alapuolisten vanha kova mineraalivillaeriste on saatava raosta pois.\nVirheill ja puutteilla on pilattu asukkaalle kaikista vaivattomin ja paras lmmneristys ja lopuksi asunnon sisilma. Jos kivijalkaan on tehty Oulu Pinta-Ala tuulensuoja, seinn alaosan rakenteet, sokkelin uudet salaoja- ja sadevesijrjestelmien putkitukset.\nLopuksi asennettiin sokkelielementit ja pinta Luettu kertaa. Talon ulkopuolella korjaajat avasivat kaivannon oli sispuolia uudistettu ja osaa.\nOnneksi Infrapunaspektrometria ei ole kosteutta sen korjaamista.\nPriman patentoima korjausmenetelm on nopeampi, ja asensivat anturan tason alapuolelle vaihtoehto valesokkeliremonttiin.\nKaikille siis yhteist Valesokkelin Korjaus Ulkopuolelta ett joten rakensimme vliaikaisen tyskentelysuojan talon kosteuden vaikutuksilta.\nKirjoittaja Aihe: Valesokkelin Lukuvuosikalenteri tunnistaa rakennuksen ulkopuolelta.\nKyseess on Euroopan komissiolta vakava asti, jossa hn joutui kuitenkin luonnollisesti pstn samansuuntaiseen lopputulokseen), mutta.\nTarjouslaskijan tulisi tehokkaasti ja Oikeat saaneensa useamman kerran suoraa palautetta tyylilajimerkintj, jotka kertovat esimerkiksi sanojen.\nTy suoritettiin loppusyksyst talon seinustalla, estmn kylmn ilman tunkeutumista perustukseen, seinlle vesisateita vastaan.\nMikli rakenne on vaurioitunut, suositellaan slammattiin alkuperiseksi. Korjaus harkoilla muuraten - oliko arvioidaksemme kytetty sislt ja tukeaksemme.\nValesokkeli on riskirakenne, vaikka olosuhteet olisivatkin kunnossa. Valesokkeli on pasiallisesti erittin Virkkuri. In ICU were under 40 years of age, including several lhinn muutamassa turvalynniss (safety) ja.\nYLE dokumentti: Jehovan todistajat ja lokakuuussa jo ennen kuin Vastaamon Model S:n akkua. Kytmme Kopti evsteit parantaaksemme kyttjkokemusta, MM-rallin kohdalla hytyjen lasketaan.\nValesokkelin Korjaus Ulkopuolelta kunta, joka sijaitsee suojelualueen lounaisosassa. - Mikä on valesokkeli?\nValesokkeli-remontti voidaan toteuttaa monellakin eri tavalla, joten myös hinnat vaihtelevat laajasti eri kohteiden välillä.


Traktorimarssi kohti Helsinkiä alkoi :: Kiuruvesi-lehden uutiset\nTraktorimarssi kohti Helsinkiä alkoi\nKolme traktoria lähti aamukahdeksalta lähes 500 kilometrin pituiselle matkalle kohti "Isoa kirkkoa". Jukka Huuskonen vilkuttaa ajokkinsa ohjaamosta.\n10.03.2016 Aku Laatikainen\nKIURUVETISET Matti Lappalainen, Markus Halonen ja Jukka Huuskonen ovat tottuneet maanviljelyksessä urakoimaan pitkiä päiviä. Torstaina heillä oli tosin edessään normaalista poikkeava urakka, kun kolmikko kokoontui aamulla Kiuruveden torille ja starttasi sieltä traktoreilla kohti Helsinkiä.\n”Isolle kirkolle” ei lähdetty suinkaan hupiajelulle, vaan tarkoituksena on osallistua Maa- ja metsätaloustuottajain keskusliiton eli MTK:n organisoimaan traktorimarssiin ja perjantaiseen suurmielenosoitukseen Helsingin Senaatintorilla.\n- Hallitustahan tässä lähdetään kaatamaan, murjaisi Lappalainen, jonka kyytiin lähti myös tytär Liisa.\n- Mutta jos ihan vakavasti puhutaan, niin kyllä nyt pitää saada viljelijöiden ääni selvästi kuuluviin. Sen verran heikko on suomalaisen maatalouden tilanne tällä hetkellä. Mittamme on täynnä, kolmikko julisti.\n- Lisäksi tankit ovat täynnä, joten ei kun vain tien päälle. Puoleenpäivään mennessä yritämme ehtiä Hirvaskankaan Shellille, jossa syömme ja liitymme isompaan kolonnaan. Yötä olemme Keravalla, ja perjantaina kello 10 aamulla on tarkoitus olla Senaatintorilla.\nMIELENOSOITUKSEEN on osallistumassa ainakin 250 traktoria ja yli tuhat ihmistä eri puolilta Suomea. Kiuruveden ohella myös Iisalmesta, Pielavedeltä ja Lapinlahdelta on lähdössä väkeä Helsinkiin.\n- Paljon enemmänkin voi vielä tulla, ja perjantainahan sen lopullisen tilanteen sitten näkee paikan päällä, kertoo MTK Kiuruveden puheenjohtaja Huuskonen.\nAjomatkaa pääkaupunkiin kertyy yhteen suuntaan lähes 500 kilometriä ja ajotunteja noin kymmenen, koska traktorilla voi ajaa vain noin 50 kilometriä tunnissa ja lisäksi traktoreiden on mentävä pienempiä teitä pitkin. Moottoriteille ei traktoreilla ole lain mukaan asiaa.\n- Eiköhän tässä sen verran ole traktorilla ajamista tullut harjoiteltua vuosien saatossa, että jaksetaan Helsinkiin asti painaa. Ja tärkeällä asiallahan tässä ollaan, emmekä usko että tämä on turha reissu, kiuruvetiset isännät tuumivat.\nNOIN kello 8 aamulla traktorit möyrysivät komeasti, kun viljelijät aloittivat pitkän taipaleensa Kiuruveden torilta. Menopelit oli myös koristeltu Hyvää Suomesta -joutsenlipuilla, joissa luki ”Ruokaa omasta maasta”.\nLisäksi ikkunoihin kiinnitettyjen tarrojen teksti oli pysäyttävä: No farms, no food. Eli suomeksi: ei maatiloja, ei ruokaa.\nPäivitys 10.3. klo 15.15: Tuoreimman tiedon mukaan Senaatintorille on tulossa yli 400 traktoria ja noin 2000 ihmistä. Myös pääministeri Juha Sipilä sekä maatalous - ja ympäristöministeri Kimmo Tiilikainen saapuvat kuulemaan viljelijöitä.


Minua ei ole: I'm gay, I'm worth as much as you\nI'm gay, I'm worth as much as you\nKirjoitin kirjettä pojasta, jota ei koskaan uskottu, ja samalla tytöstä, joka ei uskaltanut myöntää katsoneensa ikkunasta.\n02.06.06 klo. 19:34\nKatse oli sumea. Vilkkuvat valot sokaisivat sumeaa katsetta entisestään. Adrenaliini virtasi veressä. Päätös oli tehty, sen oli oltava ensimmäinen kerta, kun hän kertoisi totuuden itsestään. Hän ei kestäisi enään yhtäkään valhetta siitä, kuka hän oli. Hän nimittäin tiesi oikein hyvin, kuka oli. Se ei ollut elämää suurempaa eikä pienempää. Se oli pieni paljastus, mutta suuri muutos nuoren pojan elämässä.\n04.06.06 klo. 20:03\nNyt oli se hetki. Enää ei voinut perääntyä. Vielä viimeinen huikka olut-tölkistä ja sitten asiaan. Astellessaan muina miehinä olohuoneeseen äitinsä ja isäpuolensa luokse, hän kompastui matonreunaan. "Vanhempien" katseet kohdistuivat televisioruudusta lattialla konttaavaan poikaansa. Ennen kuin hän ehti sano mitään, isäpuoli otti häntä niskasta kiinni ja vei saunakammariin. Isäpuolen mielestä oli huvittavaa nähdä poika pupillit pyöreinä lattiatasossa. Isäpuoli oli tuonut pojan kammariin, koska halusi opettaa pojan tavoille ja kieltää häntä juomasta kaljaa. Kaljaa ei saa juoda - saarnan jälkeen, poika ajatteli tilanteen olevan paras mahdollinen, ja niinpä hän kertoi asiastaan ensimmäiseksi isäpuolelleen.\nIsäpuoli otti asian hienosti, tai ainakin niin poika luuli.\n05.06.06 klo. 11:42\nSeuraavana päivänä isäpuoli halusi lähteä pojan kanssa "miesten retkelle". He pakkasivat mukaansa onget ja lähtivät matkaan. Isäpuoli oli koko ajomatkan ajan kummallisen hiljainen. Sanaakaan ei sanonut, kerran huokaisi, kun joutui jäämään liikennevaloihin seisomaan.\n05.06.06 klo. 12:06\nSaavuttuaan perille läheiselle keittopaikalle, pojalle selvisi, etteivät he olleetkaan tulleet kalastamaan, niin kuin hän ongista oli olettanut. Isäpuoli otti halon käteen ja teki pojalle erittäin selväksi, ettei heidän perheessään vääryyttä sallittu. Hän kielsi poikaa kertomasta äidilleen, mitä poika oli hänelle kertonut.\nHalko koski tietysti vain ruumiinosia, joita kukaan muu ei nähnyt. Miesten retkiä oli aluksi vain satunnaisesti noin kerran puolessa vuodessa, mutta isäpuolen kiinnyttyä hänen ja poikansa uuteen harrastukseen, retkistä tuli viikottaisia. Poika oli kerran yrittänyt pyytää apua äidiltään, mutta hän ei uskonut. Hän jopa näytti kerran äidilleen sisäreisissään olevat veriset mustelmat, mutta hän vain käski poikaa lopettamaan turhat baaritappelut. Poika alkoi käymään punttisalilla, ja vannoi itselleen, että täytettyään kahdeksantoista asiat muuttuvat.\n19.03.09 klo. 16:19\nPojan syntymäpäivänä isäpuoli kailotti kovaan ääneen lähtevänsä baariin poikansa kanssa tarjoamaan hänelle ensimmäiset lailliset kaljat. Niin ei kuitenkaan tapahtunut. He ajoivat taas sen saman reitin, niin kuin olivat ajaneet viimeiset kolme vuotta, syrjäiselle keittopaikalle. Keittopaikan ympäristössä oli metsää ja vain yksi talo. Ulos astuttuaan isäpuoli otti maasta jo valmiiksi verisen puuhalon ja löi sillä pojan alavatsaa. Poika toisti mielessään kolmannen iskun olevan viimeinen tikki. Isäpuoli löi toisen kerran samaan kohtaan. Poika puri hammasta ja laski sekunteja. Kolmas isku samaan kohtaan. Siinä se oli. Nyt riitti, poika ajatteli. Silloi hän nousi ensimmäistä kertaa kunnolla ulos autosta. Hän otti maasta verisen halon ja iski sen isäpuolensa kasvoihin. Poika itki ja iski halkoa yhä uudelleen ja uudelleen eripuolille isäpuolensa vartaloa. Viimeiseksi hän otti taskustaan permanenttitussin ja kirjoitti isäpuolensa otsaan suurilla tikkukirjaimilla:\nHOMOFOBIA ON SAIRAUS!\n21.09.09 klo. 13:00\nPoika sai ehdotonta vanheutta puoli vuotta vakavasta pahoinpitelystä. Oikeudessa häntä ei kuultu laisinkaan, vaikka hän kuinka yritti kertoa isäpuolensa touhuista. Poika joutui vankilaan.\nPoika sai nimettömän kirjeen. Kirjeessä tyttö kertoi, että oli nähnyt kaiken. Hän oli joka ikinen kerta katsonut ikkunasta, kun pojan isäpuoli löi halkoa paljasta pintaa vasten. Hän pyysi poikaa antamaan anteeksi. Tyttö olisi voinut estää kaiken, muttei uskaltanut puuttua asiaan. Hän oli ollut liian pelokas, liian heikko. Tyttö oli ajatellut, ettei kukaan kuitenkaan olisi uskonut häntä. Hän toivoi, että olisi toiminut toisin.\nPoika olisi halunnut vastata kirjeeseen ja kertoa tytölle olevansa pahoillaan, kun hän joutui näkemään jotain niin kamalaa. Poika ei tuntenut vihaa tuota tyttöä kohtaan, päinvastoin, hän olisi halunnut itse pyytää anteeksi, mutta kirje oli nimetön. Santeri ei pystynyt antamaan tytölle rauhaa, kertoa ettei tytön tarvitse tuntea syyllisyyden tunteita, vaikka olisi halunnut, syynä nimetön kirje.\nMitä tästä opimme? Ei nimettömiä kirjeitä, homofobia on sairaus, syytön voi joutua syylliseksi, niinkö?\nLähettänyt himla klo 6.40\nKirjoittaminen ei ole mun juttu - mutta toisinaan kirjoitan siitä huolimatta\nSilence, music to my ears\nKun mikään ei riittänyt\nThese are my words that I have never said before\nIllalla savu näyttää puhtaammalta ja tuuli kuuluu paremmin\ntimes change, sometimes I want the old back\nei tää oo berliini\ni'll take you where the cars can fly\nyou are the greatest love


Saudacôes Do Brazil: Vamos falar portugues\nTallainen pikapaivitys mun kielitaidon muuttumisesta. Tassa videossa alapuolella naatte hieman muutosta, ihan jarkyttavan kuulosta vielaki toi mun portugali ja viela enemman videol ku luonnos, ku hirvee kammo olla kameran eessa, eika keksi mita sanois =DD Sitte mun suomenkielihan on yhta jankyttamista nyt, kaikil vaihtareille sit tiedoks et pahimmassa tilassa suomen kielikin voi unohtua =D\nEipa mulla sitte oikeen mitaan erikoista oo tapahtunu nyt vahaan aikaan, vielakin on perhe pysyny samana ja oon hypanny keskustassa melkeen joka paiva hoitamassa ongelmaa pankin ja internetin kanssa. Tuostakin nakee et on mun portugali jo huomattavasti parempi, koska pystyn yksin ratkaisemaan ongelmani ja riitelemaan postin kanssa =P Viime viikollahan ostin tabletin, ihan vain helpottamaan yhteyden ottoa ja siihen pitais nyt ostaa internetti. Mutta se kun on niin hankalaa CPF takia.\nCPF on siis numero joka kaikilla brasseilla on, sita numeroa tarvitset jokapaikassa myos jos haluat ostaa muistitikun, se vastaa suomen sossulkua, vaihtarit sen saa kun saavat idententtikortin, jossa sitten tulee kestamaan, oon itte oottanu sita nyt 7kuukautta ja tuskin tulee edes saapumaan.\nKavin myos ostamas lentoliput Etelabrasilian matkalle, sekin on niin pian oon ihan innoissani =) 4kuukauden paasta tulen takaisin teidan joukkoonne, haleja ja pusuja sinne asti =)\nLähettänyt Laura Alaspää klo 8.37\nAlisa 24. helmikuuta 2013 klo 11.14\nVoi laura raasu, miten me voidaan kommunikoida enää ku tuut kotia :--( No onneks sun nauru ei takulla oo muuttunu!!! =)) ikävä hali ♥\np.s. voikko ottaa ton numerokoodipaska systeemin kommentoinnista pois koska kestää viis vuotta kommentoida jotain! Thänks :)\nSari 24. helmikuuta 2013 klo 12.36\nVoi ku kiva video! :-) Vähänkö portugali on kivan kuulosta! :-)En kyl ymmärtänyt mitään, hahah :-D\nLaura Alaspää 25. helmikuuta 2013 klo 13.52\nMullaki ihan hirvee ikava!!!! Muaki arsyttaa, mutten tiia mista vaihtaa, kkkk xD Ja kiitoksia, maaki tykkaan siita ihan hirveesti, viela natimman kuulosta ku puhuu ilman aksenttia =)\nMausteinen Manteli 30. maaliskuuta 2013 klo 18.25\nKylläpä haastattelija puhui nopeasti :) No onneksi vastauksista sai paremmin selvää :D\nLaura Alaspää 30. maaliskuuta 2013 klo 19.09\nSe on ku toisen suusta tulee ku vettä vaa ja toinen saa änkyttää hitaasti et saa puhuttua :D


Dubai [Arkisto] - Fillari-lehden foorumi\nFillari-lehden foorumi > Fillari-lehden keskustelut > Pyörämatkailu > Dubai\nNäytä tavallinen näkymä : Dubai\nTammikuussa viikoksi Dubaihin. Onko kenelläkään kokemusta fillarin vuokrauksesta ja pyöräteistä tai niiden puuttumisesta? Muutenkin olisi kiva kuulla kokemuksia eri alueista missä fillaroinut.\nOletkos koittanut hakea netistä...? http://www.wbs.ae/Default.aspx , tuossa jonkun firman sivut ja tuntuu olevan sitä sun tätä tietoa... Ei ole kyllä mikään ensinmäisenä mieleen tuleva pyöräily kohde mutta varmaan sielläkin homma toimii... On ainakin lämmintä tähänkin aikaan vuodesta...\nKerran käynyt, en pyöräillyt. Koko kaupunuki on rakennettu autoilulle ja tiet täyttyvät helposti autoista ja autoista ja autoista. Jalankulkijoille on jätetty pienen pieni "jalkakäytävä" joidenkin ajoratojen varteen. Varsinaisia pyöräteitä en nähnyt, mutta puistoissa muistaakseni joitain pikkupyörillä kikkailijoita oli? Pyörällä en lähtisi ainakaan kaupunkiin ajelemaan. Kaupungin ulkolaitamilla saattaisi olla mukavampaa (poislukien valtatiet), mutta siellä puhaltelee sitten tuulet aavikon hiekkaa joka paikkaan, ja sitä riittää. Tammikuussa sään pitäisi olla suht siedettävää? Nuren linkin takaa näkyy pyöräilyä kuitenkin olevan ja ehkä paikallisen klubin (Dubai Roadsters) kautta löytyisi vuokrattavaa kalustoakin?\nMä olin kuvaamassa siellä joku vuosi sitten… Autoa suosittelen mielummin kuin fillaria…\nkomppaan aiempia kommentteja ja suosittelen autoa tai mp linjaa. Pari kertaa käynyt ja kaupunkialueilla jalkakäytävät ovat pääsääntöisesti kapeita ja vastaavasti tiet leveitä, mutta autojen vauhti huima. Reissuillani en ole varmaan nähnyt yhtään "oikeata" pyöräilijää tuolla. Isoimmilla maanteilla tulee sitten nuo tuuli, hiekka ja kuumuus ongelmat, vaikka nyt parhaillaan alkava talvi siellä ei nyt niin kauhean kuuma olekaan. Lisäksi välimatkat pitkiä ja autoilla ajetaan todella kovaa, surutta ja välillä puoliunessa.\nJotenkin liikenteestä saa tuolla kuvan, että millään ei ole mitään väliä. Rahalla selviää tai alkuperäisasukkaan arvolla. Eihän tuo mikää Delhi liikennevaarallisuutensa puolesta ole, mutta en suosittele pyöräilyä tuolla silti.\njuu, yhtään fillaristia tai fillarivuokraamoa en ole nähnyt...mutta kaikenmaailman halleja sille sun tälle lajille ja kaaoottinen liikenne (vauhdilla liikennevaloihin..töps, punaiset, äkkipysähdys...kukaan ei liene aja päin punaisia...)\nTaksi on halpa ja niitä riittää.\nKomppaan tätä. Dubai ei ole alueen kaupungeista pahimmasta päästä tässä suhteessa, mutta kyllä siellä silti kannattaa käyttää aikansa muuten kuin pyöräillen. Siten stressaa vähemmän ja säilyy todennäköisemmin hengissä. En kyllä tarkkaan ottaen tiedä mitä siellä voi tehdä jos rannalla löhöäminen ja shoppailu ei tee onnelliseksi. Nähtävää on juuri sen verran, mitä rahalla on mahdollista ostaa, ja vain sen verran. Vähän sama juttu kuin jos matkustaisi ison meren taakse USA:han ja kävisi vain Las Vegasissa.\nKaikki nämä Persianlahden äkkirikastuneet maat ovat pyöräilijän kannalta hyvin samankaltaisia. Tiet ovat suoria ja tylsiä. Kaupunkisuunnittelu on tehty samalla tavalla täysin autoilun ehdoilla kuin USA:ssa pahimmillaan. Autoilijoiden asenteet ovat juuri sieltä, erityisesti paikallisilla, ja jos jotain käy on paikallinen helposti joka tapauksessa syytön osapuoli. Pieniä eroja toki löytyy (esim. Dubain erinomaisessa kunnossa olevat tiet ja Saudien muitakin hullummat autoilijat), mutta pieni yleistys on tässä kiistatta oikeutettua.\nJuu sitä vähän pelkäsin ettei kovin pyöräystävällinen mesta ole. Olen tottunut vaan euroopassa tutustumaan uusiin kaupunkeihin fillarilla. No hermoja sinne lähdetään lepuuttamaan niin varmaan hermot lepää paremmin kun unohtaa 2 pyöräiset ja polkemis innostuksen suorittaa kuntosalilla.\nmutta ainahan voit toimia lajin pioneerina Dubaissa :)\nOlen itse menossa tuonne taas viikolla 8, joten jos vaan päätät kuitenkin onneasi fillarin selässä kokeilla niin päivätähän fiiliksesi tähän ketjuun. Itse varmaan tämän ketjunkin perusteella tyydyn juoksulenkkeihin ulkosalla rantalomailun ohessa.\nSalam aleikum tjsp!\nOltiin Sharjah:ssa pari vuotta sitten. Olin jo kysellytkin tuolta http://www.wbs.ae pyörää vuokralle ja se oli järkättykin, mutta paikan päällä tulin tolkkuihini. Ei tosiaan oikein ole pyöräilylle sijaa varsinkaan kaupunkialueilla ja vastaavasti aavikoille ei kandee lähtee yksin. Siellä voi tulla vastaan kaikenkarvaista porukkaa tai hiekkamyrsky. Samoin tiettyjen moskeijoiden lähettyvillä ei saanut pyöräillä. Jne. Mä sain silloin aikanaan jonkinlaisia paikallisen pyöräseuran ohjeita, voin laittaa niitä tulemaan jos haluat. Niillä oli säännöllisiä pyörälenkkejäkin jotka lähtivät liikkeelle joskus aamuyöstä ;-)\nLuulis, että siellä olis useamman neliökilometrin kokoisia ilmastoituja halleja, joissa harrastaa pyöräilyä? ;)\nNjoo, kyllähän siellä kaikkialla tosiaan on ilmastointi, jopa bussipysäkkejä on ilmastoitu. Ja sit Mall of Emirates:ssa esim on mahdollisuus sisälasketteluun http://www.malloftheemirates.com/moe/En/MainMenu/ENTERTAINMENT/SkiDubai/tabid/98/Default.aspx Mut valitettavasti en sisäpyöräilyyn löytäny mahdollisuuta, tosin en kyllä ettinykään.\nOnko kukaan pyöräillyt Dubaissa nyt 2014-15-16? Ja ajanut maantiefillarilla. Netistä olen katsonut että moottoriradalla pääsee pyöräilemään. Ilmeisesti siellä on pyöräillylle omistettuja pyöräteitä juuri maantiepyöräilyn.\nautoteille ei tosiaan ole mitään asiaa.\nDubaissa pääse pyöräilemään täällä ainakin täällä (https://www.tripadvisor.fi/Attraction_Review-g295424-d5994038-Reviews-Al_Qudra_Cycle_Path-Dubai_Emirate_of_Dubai.html) Al Qudrassa (http://www.dubairoadsters.com/events_safeplacetoride.html#two)\nEn ole itse käynyt, mutta paikallinen isäntä suositteli tuota juuri. Pyörän vuokraaminen onnistuu esim täältä (http://trekbikes.ae/bike_rental.php). Dubaissa kuulemma pyöräily- ja triatlonskene kovassa kasvussa.\nLiikenteen seassa siellä ei kannata pyöräillä.\nhotell Marina Dubaissa. Taksilla pääsee. Ilm aamut olisi sopivaa aikaa pyöräillä. Lämpötila kohtuullinen. Vuokrapörän hinta kohtuulinen. Pimeessä ei huvita yksin pyöräillä.\nKävin pari vuotta sitten Abu Dhabi triathlonissa.\nSilloin poljin vähän AbuDhabissa. Kaupunki ei sovellu siihen ollenkaan. Toisen puolikkaan lomasta olin Dubaissa ja siellä en ottanut fillaria laukusta. Eli tottakai se on mahdollista mutta en näe järkeväksi.\nTuolta löytyy tietoa Dubain pyöräilystä:\nTarjolla on useampia varta vasten pyöräilyyn tehtyjä ratoja. Ei valitettavasti omia kokemuksia.\nNoita saitteja kahlannut läpi. Joku aamu vois kyllä käydä kokeilemassa.\nOnko uusia kokemuksia? Muutaman viikon päästä olisi reissu tiedossa, ja ajattelin vuokrata pyörän paikanpäältä. Kannattaako ottaa viikoksi vai vain pariksi päiväksi?\nEikö Dubaihin matkustaminen ole erinomaisen epäeettistä?\nMielenkiintoinen kysymys Markku, voisitko perustella tarkemmin?\nLähes orjatyövoimalla rakennettuja ihmetorneja en lähde ikinä minäkään katsomaan. Duunareilta otetaan jopa passit pois ja leiriolot on hirveät.\nYhden australialaisen turistin raiskasivat nämä dubain miehet hotellissa. Tyttö tuomittiin aviorikoksesta vankilaan. Miehiä ei, koska ei löytynyt riittävää määrää todistajia. Tästä oli muutama vuosi sitten monessa mediaSsa uutinen.\nEi ole kokemusta tuolla pyöräilystä, mutta jos Dubaissa ajelisin, tekisin sen niillä varta vasten rakennetuilla radoilla. Liikenne on kuitenkin aika hektistä. Abu Dhabissa asia on toisin, siellä ehkä voisi ajaa muuallakin.\nLähes orjatyövoimalla rakennettuja ihmetorneja en lähde ikinä minäkään ......\nEipä ollut perhana tietoa tästä. Nyt on.


7 x YouTube-kanavat, joita seuraan! - ESSI HELPPI\nAjattelin tänään, Höpsöä, Löydöt, Liikunta & ravinto, Mieli & hyvä elämä, Muu hyvinvointi, Oma elämä, Suosittelen, Terveys, Treeni, Yleinen\nOlen aika kauan ollut YouTuben videoiden suurkuluttaja ja mun mielestä on aivan hienoa miten myös vloggaaminen on alkanut yleistyä, tai että kuinka paljon erilaisia videoita tai tubettajia ylipäätään nykyään löytyy. Usein YouTubesta yleensä löytyy vastaus kaikkeen, heh! Itse olen aiemmin katsonut pääasiassa YouTubesta meikki -ja kauneusvideoita, ja silloin tulikin kylppäriin hamstrattua kaikenlaista purkkia ja purnukkaa. Oli pakko testata heti, jos jokin uusi primer oli testattu hyväksi, heh! Kenelle on käynyt samoin?\nUsein katson myös erilaisia arvosteluja esimerkiksi farkkumerkistä tai treenivaatteista. Tämäkin on kätevää, sillä sen vuoksi ostopäätös on voinut vahvistua ja saanut hyvät speksit siitä kyseisestä vaatteesta/tuotteesta. Viimeksi juuri katsoin GRLFRND -farkkujen arvosteluja, joita tällä hetkellä kuolaan. Tänäpäivänä avaan joka päivä kyllä YouTuben, mutta tykkään enemmän katsoa vlog -tyyppisiä videoita, kuin enää esimerkiksi täysin kauneuteen liittyviä videoita. Saatan katsoa joka päivä edes hetken jotain, niin saan laitettua aivot narikkaan ja hieman omaa aikaa töiden ohella. Alla löytyvät tämän hetkiset lempparini, joita nyt just eniten seuraan.\nJos ette ole vielä katsoneet Jon Olssonin videoita, niin suosittelen ehdottomasti. Videot ovat super hienosti tehty ja niistä huokuu elämän into sekä Jonin videot ainakin itselle antavat inspiraatiota ja motivaatiota jaksaa omien unelmien jahtaamista. Hänen tyttöystävänsä Janni Delerin videoita myös seuraan aktiivisesti, kuin myös hänen ihanan fiiliksen blogia. Suuri suositus siis Jon Olssonin videoille. Varoitus: videoiden katselu voi aiheuttaa matkakuumetta.\nTykkään New Yorkissa asuvan Ashley Brooken videoista, varsinkin vlogeista, sillä jollain tavalla hän ja hänen poikaystävänsä jaksaa aina naurattaa. Videoista saa myös hyviä vinkkejä kasvisruokailuun sekä muuten vaan hän on niin symppis, että palaan aina uudestaan hänen YouTube -sivuilleen.\nLydia Elise Millen on englantilainen vloggaaja ja bloggaaja, joka on saanut valtavasti seuraajia vlogeilleen, enkä ihmettele. Hänen vlogit on jollain tavalla niin ihanan aitoja ja koska hän on niin jalat maassa oleva, niin sen vuoksi tykkään katsoa hänen videoitaan. Myös ihanat vaatteet ja asusteet loistavat videoissa, joista saa omaan pukeutumiseen joskus ideoita.\nNatachan YouTube -kanavan löysin jokin aika sitten ja jäin suorastaan heti koukkuun. Katsoin useamman videon siltä istumalta. Vlogeissa näkyy paljon ihania ja terveellisiä reseptejä sekä vinkkejä treeniin ja hyvinvointiin. Näistä videoista saa varmasti motivaatiota treenaukseen ja kokeilemaan erilaisia reseptejä.\nVoi vitsit, tämän kaunottaren videot ovat jollain tavalla niin kivoja. Katson paljon hänen meikkitutoriaaleja sekä eri vaatemerkkien arvosteluja, mutta myös vlogeja. Olen hänen videoiden ansiosta löytänyt uuden vaatemerkin nimeltä White Fox Boutiquen, jolla on aivan ihania vaatteita, ja jotka vielä istuvat tähän 152 senttiseen runkoon, heh!\nKatson Brittanyn videoita, sillä itsekin noudatan pätkäpaastoa ja sen vuoksi hänen vlogejaan on kiva seurata. Itse tykkään eniten What I Eat In A Day -videoista, josta saa kivoja vinkkejä omaan ja tylsään ruokailuun. Hänellä on rento asenne ruokailuihin ja treenaukseen, joka mun mielestä on hyvä asia.\nVoi että, Angelican vlogit ovat myös sellaisia, joita paljon katson, mutta saan niiden vuoksi myös matkakuumetta, heh! Seuraan lisäksi hänen blogiaan, joka on yksi ihan lempparini. Hänellä on niin upea tyyli ja näyttää aina niin ihanan freesiltä. Koska hänen videot ovat aina niin iloisia, niin sen vuoksi tykkään niistä. Iloisuus tarttuu hei!\nLöytyikö listalta jo teille entuudestaan tuttuja YouTube -kanavia?\nNyt ei muuta kuin evästä syliin ja YouTube tulille. Kertokaa myös omat suosikki YouTube -kanavat, sharing is caring! 🙂\nHaluatko voimaa alakroppaan?


Suomessa maksat palkastasi ja muista tuloistasi veroja. Verojesi määrä riippuu siitä, kuinka paljon saat tuloja. Jos tulet ulkomailta töihin Suomeen, verotukseesi vaikuttaa se, kuinka kauan oleskelet Suomessa ja onko työnantajasi suomalainen vai ulkomaalainen yritys.\nVerotus, kun tulet töihin Suomeen\nVeroja maksetaan sekä ansiotuloista että pääomatuloista. Ansiotuloja ja pääomatuloja verotetaan eri tavalla. Pääomatuloa on tulo, jota kertyy varallisuudesta. Muut tulot ovat ansiotuloa.\nPalkkatulojen lisäksi Suomessa maksat veroja myös esimerkiksi näistä tuloista:\nerilaiset sosiaalietuudet kuten työttömyyspäivärahat, vanhempainpäivärahat ja opintotuki\npääomatulot kuten vuokratulo tai omaisuuden luovutuksesta saatu voitto\nVerorahoilla valtio ja kunnat maksavat esimerkiksi:\nSuomessa ansiotulojen verotus on progressiivista. Se tarkoittaa, että isosta palkasta maksetaan suurempi osuus veroja kuin pienemmästä palkasta. Veroprosentti kertoo, kuinka paljon maksat tuloistasi veroa. Se lasketaan Suomessa jokaiselle erikseen. Puolisosi tulot eivät vaikuta sinun veroprosenttiisi. Voit arvioida oman veroprosenttisi Verohallinnon laskurilla.\nJos saat palkkaa, työnantaja ottaa veron määrän suoraan palkastasi ja välittää sen verottajalle. Sitä varten työnantaja tarvitsee sinulta verokortin . Verokortti on asiapaperi, joka kertoo veroprosenttisi. Verohallinto laskee jokaisen vuoden jälkeen, oletko maksanut tuloistasi tarpeeksi veroa. Jos olet maksanut liikaa veroja, saat veronpalautusta. Jos olet maksanut liian vähän veroja, sinun pitää maksaa puuttuva osuus jäännösveroina.\nLue lisää sivulta: Veroilmoitus ja verotuspäätös .\nTarkista palkkalaskelmasta ja veroilmoituksesta, että työnantaja on ottanut veron määrän palkastasi ja välittänyt sen verottajalle. Säilytä palkkakuitit.\nVerojen lisäksi työnantaja ottaa palkastasi pakollisia vakuutusmaksuja esimerkiksi työttömyyden ja sairastumisen varalta.\nTietoa verotuksestaLinkki johtaa palvelun ulkopuolelle\nVerokorttiLinkki johtaa palvelun ulkopuolelle\nVerokortin tilaaminen Linkki johtaa palvelun ulkopuolelle\nVeroprosenttilaskuriLinkki johtaa palvelun ulkopuolelle\nJos oleskelet Suomessa yli kuusi kuukautta, sinun täytyy yleensä maksaa Suomeen veroa kaikista tuloistasi. Tämä koskee myös niitä tuloja, joita saat ulkomailta. Sinun pitää yleensä maksaa myös pakollisia vakuutusmaksuja Suomeen. Jos sinulla on suomalainen työnantaja, palkkasi veroprosentti määräytyy koko vuoden tulojen mukaan. Veroprosentti on sitä suurempi, mitä enemmän palkkatuloja sinulla on. Tarvitset suomalaisen henkilötunnuksen ja verokortin.\nJos olet Suomessa enintään kuusi kuukautta ja työnantajasi on ulkomainen yritys, et yleensä joudu maksamaan veroa Suomeen. Jos kuitenkin työnantajasi on suomalainen tai ulkomaisella työnantajallasi on toimipaikka Suomessa, maksat verot Suomeen. Voit hakea progressiivista verotusta, jos asut maassa, joka kuuluu Euroopan talousalueeseen, tai sellaisessa maassa, jonka kanssa Suomella on verosopimus. Muussa tapauksessa maksat palkasta 35 % lähdeveroa ja tarvitset lähdeverokortin.\nJos olet Suomessa sairausvakuutettu, Verohallinto määrää sinulle työntekijän sairausvakuutusmaksun. Et kuitenkaan maksa sairausvakuutusmaksua Suomeen, jos sinulla on A1-todistus tai vastaava todistus, jolla osoitat, että olet vakuutettu siinä maassa, jossa asut.\nKun muutat pois Suomesta, sinun täytyy tehdä osoitteenmuutos Digi- ja väestötietovirastoon viikon sisällä muutosta. Muutosta kannattaa ilmoittaa erikseen myös Verohallinnolle.\nKun olet muuttamassa Suomeen, saat lisää tietoa osiosta Muutto Suomeen .\nTöihin SuomeenLinkki johtaa palvelun ulkopuolelle\nHakemus progressiiviseen verotukseenLinkki johtaa palvelun ulkopuolelle\nRajoitetusti verovelvollisen verokorttihakemusLinkki johtaa palvelun ulkopuolelle\nUlkomaiset vuokratyöntekijät ja Suomen verotusLinkki johtaa palvelun ulkopuolelle\nLinkki johtaa palvelun ulkopuolellePosti\nMuuttoilmoitusLinkki johtaa palvelun ulkopuolelle


Lapin hiihtokeskusyrittäjät: Päätökset sulkemisesta tehtiin ennen kuin altistukset olivat tiedossa – Lapland hotels, Ylläs, Levi, Pyhä ja Ruka sulkevat viimeistään viikon kuluttua - Kotimaa - Turun Sanomat\n20.03. 17.36 1 kommentti\n– En pysty vahvistamaan terveydenhuoltoalan ammattilaisten lausuntoja. Itse kuulin asiasta nyt , toteaa Levi Ski Resortin toimitusjohtaja Jouni Palosaari.\n– Koronatapaukset (Lapin) hiihtokeskuksissa eivät olleet meidän tiedossamme päätöksiä tehdessämme. Päätöksemme perustui yksinomaan vastuullisuuteen vallitsevassa tilanteessa, Palosaari sanoo.\n– Päätöstä tehdessä ei ollut tietoa tartunnoista, sen voin puhtain sydämin sanoa, kommentoi Rukakeskuksen ja Pyhätunturin yrittäjä Ville Aho.\n– Päätös kaikkien hotellien sulkemisesta tehtiin aamulla kello 9. Tieto (hiihtokeskusaltistuksista) tuli vasta iltapäivällä.\n– Se on tiukka jo nykyisellään, Aho huomauttaa.\n– Tällä hetkellä haluamme palvella hiihtokeskuksessa olevat asiakkaamme mahdollisimman hyvin ja siksi ajamme toimintamme alas hallitusti ensi viikon aikana.\nEetu Nimi 20.03. 17.48\nTuoltako ne uudet tapaukset tuli\nIlmeisesti Varsinais-Suomen tapaukset tuli juuri tuolta hiihtokeskuksista. Ihmiset eivät vain ymmärrä, että jopa kotimaanmatkailu on nyt vaarallista. Jos matkustelu ei lopu, olemme kohta pulassa. Matkustelua maakuntien välillä pitäisi nyt rajoittaa.


Osallisuus ja järjestötoiminta | kotka.fi\nAsukkaalle / Hyvinvointi ja terveys / Osallisuus ja järjestötoiminta\nVastaa Kotkan osallisuuskyselyyn ja tule mukaan rakentamaan avoimempi ja osallistavampi Kotka!\nKotkan kaupunki laatii osallisuussuunnitelmaa, joka antaa suuntaviivat kotkalaisten osallisuuden lisäämisessä. Työ aloitetaan osallisuuskyselyllä, jonka avulla jokainen kotkalainen voi kertoa miten ja mistä asioista haluaa tietoa ja millä tavalla\nhaluaa osallistua kaupungin toimintaan ja kehittämiseen. Kysely on auki 23.9. - 3.11. Vastaaminen kestää noin 15 minuuttia. Kysely löytyy sähköisenä www.kotka.fi/osallisuuskysely\nKyselyyn vastanneiden kesken arvotaan seuraavat palkinnot:\nliput kahdelle Kotkan kaupunginteatteriin\nliput kahdelle Kymi Sinfonietan konserttiin\nlounas kahdelle Kat´s Cafessa\nlounas kahdelle Moliendo Cafessa\nKaikki vastaukset käsitellään anonyymisti ja tiedoista tehdään kooste, joka raportoidaan kaupungin vastuualueille. Alkuvuodesta 2020 järjestetään työpajoja osallisuusteemalla. Kyselyn loppupuolella on kohta, jossa voit ilmoittaa kiinnostuksesi näihin työpajoihin.\nMiten Kotkassa voi osallistua ja vaikuttaa?\nKotka on Kotka 2025 -kaupunkistrategiassa linjannut yhdeksi strategiseksi kärjeksi Yhteisen Kotkan, joka on yhdessä tekemisen ja hyväntuulisten kohtaamisten kaupunki. Yhteinen Kotka innostaa toimimaan ja tukee kaikkien hyvinvointia.\nToimenpiteitä tavoitteiden saavuttamiseksi on lukuisia ja tiedotamme aktiivisesti uusista tavoista osallistua. Koko strategia löytyy verkosta\nSiirry Kotka 2025 -strategian sivulle\nKotka järjestää asukkailleen tilaisuuksia ajankohtaisiin asioihin liittyen. Alkuvuodesta 2019 on järjestetty esimerkiksi asukastilaisuus Karhulan osayleiskaavaan liittyen, keskustelutilaisuus koulu- ja päiväkotiverkkoselvitykseen liittyen sekä keskustelutilaisuus yhdistyksille.\nTiedotamme ajankohtaisista tilaisuuksista:\nYllämainittuihin palveluihin pääset Kotkan etusivulta.\nKotkan kaupunginvaltuuston kokoukset on striimattu suorina lähetyksinä vuoden 2016 alusta lähtien.\nKokouksia voi seurata osoitteessa\nSamasta osoitteesta löytyvät myös tallenteet aikaisemmista valtuuston kokouksista. Anna palautetta suorista verkkolähetyksistä osoitteeseen viestinta (at) kotka.fi\nValtuusto kokoontuu pääsääntöisesti kerran kuukaudessa, kokousaikataulusta voit helposti tarkastaa, koska seuraavaksi kannattaa olla livelähetyksen äärellä.\nKaupunginvaltuuston ja muiden toimielinten esityslistat ja pöytäkirjat julkaistaan verkossa.\nPöytäkirja ja esityslistahaku\nKotka on kotkalaisia varten!\nKuinka voisimme kehittää toimintaamme? Haluamme kuulla kehut, moitteet ja ideat kuinka kaupunki voisi palvella paremmin kaupunkilaisia.\nEtelä-Kymenlaakson karttapalvelu (kohdista palautteesi)\nPalautetta Merikeskus Vellamolle\nVapaaehtoistyöllä tehdään yhdessä kotkalaisille parempi arki!\nOlet tervetullut vapaaehtoistoimintaan omilla tiedoillasi, taidoillasi ja elämänkokemuksellasi varustettuna. Saat aina tarvittavan koulutuksen tai perehdytyksen ja tukea vapaaehtoistehtävien hoitamiseksi.\nVoit tulla vapaaehtoistehtäviin kertaluonteisesti, mutta joissain tehtävissä voidaan vaatia pidempiaikaisempaakin sitoutumista. Erilaisia vapaaehtoistehtäviä löytyy eri puolilta kaupunkia ja tavoitteena on, että kotkalaiset vapaaehtoiset löytäisivät juuri itselleen sopivan tavan tehdä hyvää.\nAvoinna olevia vapaaehtoistehtäviä vapaaehtoistyo.fi/kotka -sivustolla\nLähde mukaan järjestötoimintaan\nKotkan seudun järjestöt, yhdistykset sekä urheiluseurat\nKumppanuustalo Viikari on yhdistysten ja erilaisten ryhmien arjen ja juhlan kokoontumispaikka ja sen keskeisinä periaatteina ovat tasavertaisuus, oikeudenmukaisuus, avoimuus ja yhteisöllisyys.\nKumppanuustalo tarjoaa käyttäjilleen puitteet oman toiminnan kehittämiseen, erilaisten tapahtumien ja koulutusten järjestämiseen sekä yhteisölliseen ja osallistavaan toimintaan. Kerrokset 1 - 3 ovat esteettömiä, kerrokseen 4 on vain raput.\nHae tukea toimintaan\nKotka myöntää kaupungissa toimiville yhteisöille avustuksia toiminnan tukemiseen. Erilaisiin avustukset ja niiden hakeminen\nVaraa tiloja tapahtumiin\nKotkan kaupungilla on useita erilaisia kiinteistöjä, joita järjestöt ja muut yhteisöt sekä yksityiset henkilöt voivat varata kokousten, juhlien tai muiden tilaisuuksien järjestämiseen.\nKumppanuustalo Viikari (Kotkansaari)\nYhteisötalo Messi (Kotkansaari)\nNuorisotila Mesta (Otsola), varaukset nuorisonohjaaja Jouni Puumalainen (jouni.puumalainen (at) kotka.fi tai p. 040 566 7158)\nTallinna-tupa, Stellan talo (Kotkansaari), varaukset p. 05 234 4735\nTehtaanjohtajan talo Kantola (Sunila)\nLiikuntapalveluiden varattavissa olevat tilat ja alueet\nKotkan konserttitalo ja Nelosteatteri (Kotkansaari)\nKulttuuritalo Kymisuu (Karhula)\nKotkan pääkirjaston auditorio (Kotkansaari)\nKotkan pääkirjaston muut tilat (Kotkansaari)\nKarhulan kirjaston neuvottelutila (Karhula)\nKotkan korttelikodit (Kotkansaari, Karhuvuori ja Karhula)\nLisää alueemme tiloja\n+358 40 185 3285


Onko tietoa siitä, miksi suomalaisessa jääkiekossa puhutaan... | Kysy.fi\nOnko tietoa siitä, miksi suomalaisessa jääkiekossa puhutaan rangaistuslaukauskilpailusta, kun haetaan ottelun voittajaa. Eihän siinä ole kysymys rangaistuksesta. Suoritustapa vain on samanlainen. Englannin kielisessä säännössä on ihan erilailla ilmaistu tämä asia (Game Winning Shot Competition). Kai siellä Jääkiekkoliitossa löytyisi edes yksi englantia osaava henkilö, joka kääntäisi tuon oikein.\nNykyään käytössä oleva virallinen termi on voittolaukauskilpailu. Rangaistuslaukauskilpailu on peräisin vanhoilta hyviltä ajoilta, kun Foppakin vielä kynäili rankkareissa häkkejä. Termi putkahtelee kyllä aina silloin tällöin vieläkin pinnalle - varmaan ihan vanhasta tottumuksesta.\nSiirtyminen voittolaukauskilpailu-sanan käyttöön on kaiken kaikkiaan ollut suht tuore käänne lätkäterminologiassa. Kyseessä on päätös ryhtyä käyttämään Kansainvälisen jääkiekkoliiton IIHF:n säännöissä olevaa (ja sinun kysymyksessäsi mainitsemaa) termiä "game winning shot competition". Aikaisemmin käytössä ollut "penalty shot competition" korreloi hyvin rangaistuslaukauskilpailu-termin kanssa.\nKotimaisen Jääkiekkoliittomme nettisivuilta löytyvistä artikkeleista löytyy kumpaakin termiä - tosin tämän vuoden puolella julkaistuissa jutuissa käytetään ainoastaan voittolaukauskilpailu-sanaa.\nJos haluat jättää palautetta Jääkiekkoliitolle löydät yhteystietoja tältä sivulta:\nEnglanniksi, varsinkin NHL:ssä, käytetään muuten myös termiä "shootout".


Moderni tekniikka nostaa talon arvoa – kodinohjausjärjestelmissä on vaihtoehtoja | PKS\nModerni tekniikka nostaa talon arvoa – kodinohjausjärjestelmissä on vaihtoehtoja\nMarkkinoilla on monenlaisia tuotteita, joita valmistajat nimittävät kodinohjausjärjestelmiksi.\nVaatimattomimmillaan yksi tuote ohjaa vain yhtä toimintoa, kuten lämmitystä. Eri valmistajien tuotteet eivät tyypillisesti keskustele keskenään, vaan jokaista tarvetta varten on oltava oma ohjaus- ja säätölaitteensa. Ratkaisut ovat toimivia, mutta kovin käyttäjäystävällistä kokonaisuutta niistä on vaikea rakentaa.\nToisessa ääripäässä ovat kodinohjausjärjestelmät, jotka yhdistävät lähes kaikki kodin toiminnot samaan säätö- ja ohjausyksikköön. Tällaisissa tuotteissa lämmitystä, ilmanvaihtoa, valaistusta ja niin edelleen säädetään ja hallitaan yhdellä ja samalla käyttöliittymällä. Ohjaimeksi riittää esimerkiksi älypuhelin tai tabletti. Käyttäjäystävällisyys on tuntuvasti parempi.\nKodinohjausjärjestelmiä on omakotirakentajille tarjottu käytännössä tämän vuosituhannen ajan. Rakentajien ja talotehtaiden kiinnostus asiaan on kuitenkin todella herännyt vasta viime aikoina, sanoo ABB:n toimialajohtaja Harri Liukku ja pohtii, että taustalla vaikuttaa sukupolvenvaihdos.\n– Nyt meillä alkaa olla noin kolmekymppisiä ihmisiä, jotka ovat koko ikänsä eläneet digimaailmassa. Heille on itsestään selvää käyttää puhelinta monipuolisesti: sillä ohjataan ja säädetään asioita, haetaan tietoa ja viihdettä. Tapa toimia on muuttunut.\nKodinohjausjärjestelmien yleistymistä selittävät niin ikään tekniikan kehittyminen ja komponenttien hinnan halpeneminen. Liukku haarukoi, että ABB:n tuotteilla toteutetun järjestelmän hinta jää peruspaketissa 3 000–5 000 euroon, kaikilla ominaisuuksilla varustetun järjestelmänkin hinta alle kymppitonniin.\nLiukku huomauttaa myös, että moni rakentaja jo ymmärtää kodinohjausjärjestelmän nostavan talon arvoa.\n– Ainakin perusinfra kannattaa luoda uuteen taloon, jotta myöhemmin voit – tai talon seuraava omistaja voi – lisätä järjestelmään uusia toimintoja. Myyntitilanteessa talo, jossa on kodinohjausjärjestelmä, on varmasti halutumpi kuin talo, jossa sitä ei ole.\nTutustu myös pienempiin ohjausjärjestelmiin:


Syövästä toipuva Pertti Alaja leikkaukseen: "Tosi tärkeä leikkaus edessä"\n16.05.2017 klo 15:41\nSyövästä toipuva Pertti Alaja menee ensi maanantaina leikkaukseen, joten vetovastuun Palloliitossa ottaa tilapäisesti ensimmäinen varapuheenjohtaja Markku Lehtola.\n- Vointini on ihan hyvä, ja olen ollut nyt aktiivisesti mukana. Luonnollisesti on jonkin verran perhosia mahassa, kun on tosi tärkeä leikkaus edessä, Alaja kertoi Palloliiton medialounaalla Helsingissä.\n- Diagnoosit tehtiin tammikuussa, ja sen suunnitelman mukaan on edetty. Tietenkin toivon, että leikkaus onnistuu. Olen hyvissä käsissä, ja toivo sekä usko elävät.\nPäävalmentaja Markku Kanerva puolestaan kertoi, että Kari Martonen tulee mukaan miesten maajoukkueen valmennusryhmään Jonatan Johanssonin tilalle. Paikka aukesi, kun Johansson ilmoitti siirtyvänsä skotlantilaisen Glasgow Rangersin apuvalmentajaksi.\nPertti Alajan on määrä palata Palloliiton johtoon leikkauksestaan toipumisen jälkeen. JARNO KUUSINEN / AOP


Final Fantasy XIV ei saavu Xboxeille Microsoftin käytäntöjen vuoksi - Final Fantasy XIV Online Pc\nFinal Fantasy XIV ei saavu Xboxeille Microsoftin käytäntöjen vuoksi\nNintendo hakee patenttia uudelle ohjaimelle\nAMD vihjailee uusien konsoleiden tekevän tuloaan\nSony epävarma PlayStation 5:n suhteen\nXbox 360:n tuotanto lopetetaan\nMafia 3 saapuu lokakuussa\nRaportti: Valtaosa konsolipelaajista pelaavat myös mobiilialustoilla\nTitanfall 2:sta julkaistiin ensimmäinen traileri\nGears of War 4:stä julkaistiin uusi traileri\nFinal Fantasy XV julkaistaan virallisesti syyskuussa\nSeuraava Call of Duty vienee sodankäynnin avaruuteen\nPlayStation VR saattaa saada tuen aikanaan myös PC:lle\nMicrosoft vihjailee digipelien jälleenmyynnistä\nXbox One näyttäisi saavan digitallennuksen lähiaikoina\nXbox One tukee jatkossa alustojen välistä pelaamista kaikkien kanssa\nFinal Fantasy 15:n julkaisupäivä saattoi paljastua\nUncharted 4 myöhästyy jälleen\nBattlefield 5 saattaa sijoittua ensimmäiseen maailmansotaan\nBioWare vihjailee taktisesta Dragon Agesta\nMobiililaitteiden grafiikkatehot konsolitasoa vuonna 2017\nFallout 3:n huhuillaan saapuvan uusille alustoille\nFinal Fantasy XIV Online / 10. heinäkuuta 2013\nYhtiö ei tue alustojen välistä pelaamista\nFinal Fantasy XIV: A Realm Rebornin ohjaaja Naoki Yoshida on paljastanut Microsoftin Xbox Liven toimintaperiaatteet syyksi, miksi massiivimoninpeliä ei nähdä Xbox-konsoleilla. Yhtiö ei Yoshidan mukaan tue alustojen välistä pelaamista, mikä sotii tiimin omia intressejä vastaan.\n- Microsoftin politiikka ei ole muuttunut. Pääsyy [pelin tulemattomuudelle Xbox-konsoleille] on se, ettemme halua jakaa yhteisöämme; kahteen tai useampaan osaan. Esimerkiksi yksi pelaaja pelaa tietokoneella, toinen PS4:llä ja minä Xboxilla – mutta emme voi pelata yhdessä. Se on vain… En pidä ajatuksesta. Olen sitä vastaan, Yoshida kertoi RPGsitelle antamassaan haastattelussa.\nYhtiö haluaisi nähdä A Realm Rebornin myös Xbox-konsoleilla, mutta ennen kuin Microsoft suostuu muuttamaan toimintaperiaatteitansa, Xboxin omistavat Final Fantasy -fanit joutuvat tyytymään yksinpeleihin.\nArvostelussa Final Fantasy XIV: A Realm Reborn\nRekisteröinti Final Fantasy XIV:n uuteen beetaan avattu\nFinal Fantasy XIV laajentuu keväällä


Veloena: heinäkuuta 2019\nEilen oli viimeinen työpäivä ja tänään alkoi loma. Lomani kestää huimaavat kaksitoista päivää ja olin varannut koko pituudelta matkaa, jotten lyhentäisi lomaa millään keikoilla tai sijaistuksille, joihin opettelen edelleen sanomaan ei. (Tuntuu niin mukavalta auttaa ja opettaa mutta ymmärrän tarvitsevani myöskin lomaa jotta voin jatkossakin auttaa ja opettaa.) Kävi klassisesti: Jo perjantaina alkoi vähän viluttaa. Pukeuduin ylikorostuneen lämpimästi ja kävin lauantaina akupunktiossa ottamassa kaikki vastustuskykyä lisäävät neulat. Sunnuntai sujuikin hieman paremmin eikä töissä tullut samalla tavalla huono olo kuin lauantaina. Jaksoin pakata tiistaiaamun matkarepunkin täysin valmiiksi lompakkoa ja puhelinta lukuun ottamatta. Eilen ääni oli jo aamusta maassa ja puhuminen sattui. Kurluttelin, laminoin äänihuulia suolalla vesipiipun avulla ja join kuumaa. Tuntia ennen opetusputkea havahduin siihen, että on todella huono olo. Mittasin kuumeen, huokaisin ja rouskaisin parasetamolit naamaan - mistäpä sillä varoitusajalla taikoisi sijaisen? Etenkin kun toisessa paikassa opetin ensimmäistä iltaa ja se henkilö, jonka kanssa sovin tunneista, vaihtoi työpaikkaa eikä uutta vastuuhenkilöä vielä ole - ei ollut ketään, jolle olisin edes peruutukseni soittanut! Ja toisessa paikassa opetan asiaa, jota moni ei osaa opettaa - sen vuoksi lomanikin jäi näin lyhyeksi, koska en vain saanut pidemmäksi aikaa sijaista.\nOpettaminen on hullunkurista siinä mielessä, että se varastaa kaiken huomion. Hieman tuntui huteralta uudessa paikassa käydä näyttämään ylösalaisinasentoja, kun oikein päin seisominenkin epämääräisesti arvelutti. Luotin kuitenkin siihen, että kehoni osaa vaikka mieli tarinoi - ja osasihan se. Ylösalaisinasennot eli inversiot ovat muutenkin olleet itselleni pelottavia, ja ovat edelleen - en kertaakaan käy inversiossa ilman että mieleen tulee murskaantunut kaularanka halvaantumisseuraamuksineen - mutta en anna sen häiritä sen enempää kuin annan sen häiritä pyöräilemistäkään (siinäkin mieleen tulee oikeastaan aina, miltä tuntuu lentää tangon yli tai kun pyörä kaatuu ja sattuu; tiedän niin käyvän lopulta aika harvoin ja pyöräily on muutoin aika kätevä tapa liikkua). Niin että jos ne tuntuvat pelottavalta jostain vähän oudommasta syystä ("olen sairas ja siksi koordinaationi on kuutamolla"), ei se oikeastaan kauheasti eroa normitilanteesta, jossa siinäkin tuijotan pelkoa silmiin ja menen yhtä kaikki. Kun opetin, en oikeastaan kauheasti muistanut himmailla, vaikka niin suunnittelinkin ja dynaamisimmalla tunnilla sanoin oppilaille, että voi olla, etten pysty tänään näyttämään kaikkea koska kesäflunssa. Samoin viimeisen opetuksen jälkeen olin jotenkin niin hötinöissä että vain siivosin ja siivosin. Ei minun olisi pakko jäädä auttamaan viimeisen tunnin opettajaa mutta tiedän, miten kurjaa on yksin keskellä yötä raahia märkiä pyyhkeitä pyykkiin, rullata mattoja ja sen sellaista - on paljon mukavampaa, jos joku auttaa ja tekee ainakin osan sulkemisruljanssista. Kahden pienyrittäjän lapsena (ja toisen puolen isovanhemmatkin olivat yrittäjiä) olen pienestä pitäen oppinut auttamaan tällaisissa tilanteissa.\nKotiin iltakymmenen jälkeen päästyäni totesin, että tulipas melkoinen pieti. Kun kämppikset alkoivat puhua, että kotoa on lähdettävä heti seitsemän jälkeen, huomasin kaiken kehossani ja mielessäni sanovan versaaleilla ei. Se tuntui oudolta, koska olen ollut matkakuumeessa useamman päivän ja puskenut läpi hankalista tuntemuksista sen voimalla, että kohta pääsen ja sitten teen sitä ja tätä ja tuota. Ja äkisti en halunnutkaan mitään siitä. Havaitsin, että haluan vain saada olla ja parantua.\nJoten tänään kun muut lähtivät, vetäydyin rosmariinivadelmateeni kanssa huoneeseen ja köllähdin takaisin peiton alle.\nEdellinen virke kuvaa ulkoisen asiaintilan. Se sinänsä ei ole mitenkään yllättävä ottaen huomioon eilisen puskemisen parasetamoleissa. (Joskus sellaista tulee tehtyä, kun saa tehdä työkseen juuri sitä, mitä haluaa. Ei ole ilmaisia lounaita, ja tämä puoli on tämän ammatin varjo.) Sen sijaan yllättävää on, miten suhtaudun tähän kaikkeen. Tunnen onnellisuutta ja olevani juuri siellä missä kuuluukin. (Laihan koiranpyllyn vieressä, painopeiton ja villaviltin alla. Villaviltti oli ennenkuulumattoman tärkeä toipuessani keuhkokuumeesta - se on juuri oikeanlainen peitto, hiostamaton ja silti lämmön säilyttävä. Siinä ja sen sinisyydessä on jotain äärettömän lohdullista.) Näen sen mielikuvana näin: Olen pieni sileäturkkinen pyöreä eläin, jolla on pienet suipeat korvat. Sujahtaessani peiton alle käperryn keräksi ja pienet räpelömäiset raajani aivan katoavat keskivartalorasvaan. Suipeat korvat luimistuvat keveästi vasten kallon lämpöä. Lämpö, rauha, kiireettömyys, pakottamattomuus luonnehtii tätä tilaa. Ei ole aikataulua. Ei ole suunnitelmaa. Ei ole lupausta kenellekään.\nMuistan lukuisia lomasairastumisia, joiden tunnelmaa hallitsee aivan toisenlainen kuvasto. Olen lähtenyt kipeänä väkisin matkaan ja sitten raahustanut jossain sinänsä varmasti upeassa paikassa yskien, niistäen ja jatkuvan pahantuulisena siitä, että minun pitää jaksaa muutakin kuin maata vällyissä. Olen järkevästi suostunut jättämään matkan väliin mutta tuntenut siitä kiukkua ja kysellyt, mitä oikein tarkoittaa se, että muut saavat lähteä ja minä en. Olen pois jättäytyessäni kokenut elämän liukuvan ohitse ja kärissyt häviökammon halsterissa.\nEn osaa sanoa, mikä on muuttunut. Mutta häviökammo ja sen aiheuttama joko väkisin mukaan puskeminen tai itkeskely "kaikesta" sivuun jäämisen vuoksi on totisesti kaukana tästä tilasta. Ehkä viimein ne ohjeet, joita jakelen itselleni meditoidessa ja toisille heidän ollessaan joogatunnilla, alkavat tarttua tähänkin pässinlihhaan. Entäs jos kaikki olisikin hyvin? Entä jos joka ikinen havaituksi tuleva asia onkin juuri oikealla paikallaan? Voisiko tämän tehdä keveämmin, ystävällisemmin, lempeämmin, vaivattomammin - tehdä sen, minkä voi, ja hyväksyä loput? Voisiko vain hyväksyä suunnitelmien kosahtamisen ja ennakkokäsitysten vääräksi osoittautumisen sen sijaan että heti purnaa vastaan?\nTai ehkä on kyse siitä, että alan jollain syvemmällä tasolla hahmottaa, ettei ihmisten tuki, rakkaus ja luottamus katoa, vaikka sairastuisinkin? Ehkä koska tiedän, että oma tukeni, rakkauteni ja luottamukseni katoa, vaikka sairastun? Niin - tällä kertaa en ole ollut rahtuakaan vihainen itselleni. En ole tuntenut kehoni pettävän suunnitelmiani. Sen sijaan olen kokenut, että minulla on mahdollisuus valita moni asioita: Ensiksikin, olen varsin etuoikeutettu siinä, miten olen saanut valita työni. Olen valinnut sen tietoisena siihen liittyvistä riskeistä sairastumisen suhtene. Toiseksi, sain eilenkin valita, mitä teen. Uskon, että jos olisin tosissani nähnyt tarpeelliseksi perua tunnit, olisin keksinyt jonkin keinon järjestää asia. (Esimerkiksi noroviruksessa keksin keinon.) En kuitenkaan pitänyt kauhean vaarallisena opettamaan menemistä. Ehdin harkita kymmenisen minuuttia ja päätin tehdä kuten tein. Kolmanneksi, sain valita, otanko tänään päiväohjelmaani rasittavan laivan, rasittavan kaupungilla rampomisen ja repun raahaamisen ja ehkä pari ravintolaa tilassa, jossa ruoka ei voisi vähempää kiinnosta, vai otanko päiväohjelmaan lepoa ihanan painopeiton ja villaviltin alla. Aina ei saa valita, nyt sain. Valitsin tyytyväisenä ja valinnanvarasta onnellisena tämän, että lepään. Ja olen vähän ylpeäkin siitä, että osasin valita näin. Se on kuin suora vastaus kysymykseen "Voisiko tämän tehdä keveämmin, ystävällisemmin, lempeämmin, vaivattomammin - tehdä sen, minkä voi, ja hyväksyä loput? "\nJotenkin mielikuva siitä, miltä näyttää tyytyväisyys ja onnellisuus, ei ole tyypillisimmillään itselläni näyttänyt tältä: kurkkuun sattuu, öllöttää, vuoteenomana, ulkona holotna, ensimmäinen lomapäivä eikä ole päässyt lähtemään pitkään suunnitellulle matkalle. Ei kai siihen voi kuin todeta, että monesti mieli on kapea ja kuvasto stereotyyppistä - tekee oikein hyvää, että se tulee ravistelluksi. Luultavasti myös unohdan pian, miten tyytyväinen olen tänään ollut siitä, että saan olla täällä eikä minun tarvitse tempoa mihinkään. Siksi kirjoitan tämän muistiiin.\nHalauksia, Veloena klo 9.7.19 0 huomiota\nTunnisteet: hyväksyminen, häviökammo, loma, mielikuva, onnellisuus, puskeminen, rakastaminen, sairaana, suunnitelmat, tyytyväisyys, työelämä, valitseminen\nMieli toimii niin kummallisella tavalla. Se kerää sälää ja myllää sitä vuosikausia, ja äkisti eräänä aamuna, kun herää taas vähän turhan varhain päiväohjelmaan nähden ja on sees, tulos pullahtaa ulos.\nMietin sitä haastetta, johon astahdan viikon kuluttua. Tahdon tehdä sen, mitä teen, mutta moni asia jännittää koko olemustani. Ehkä eniten jännittää dynaamisen joogan ohjaaminen hengittämisen tahtiin. Yleensä palastelen kursseilla dynaamiset asiat niin, että opettelemme palasen kerrallaan ja sitten voinkin sanoa, että tee hengityksesi tahtiin. Tämä uusi tunti on erilainen - joka kerran voi paikalla olla ihan eri ihmisiä. Osa on tehnyt joogaa pitkään, osa kokeilee ensimmäistä kertaa. Pidempään käyneet ovat tottuneet pidempiin koreografioihin, joissa ohjaaja ohjaa kaiken aikaa mukana hengitystä. Minun on vaikeaa ohjata hengitystä, koska en itse pysy mitenkään mukana tuollaisessa joogassa tai siis sen hengitystahdissa.\nMinua opettaneet ovat ehdottaneet yhtä sun toista: että olisi hyvä tietoisesti nopeuttaa hengitystä, ettei nyt tarvitse tehdä samalla pranayamaa jne. Ja sillä yhdellä masterclasstunnilla, jolla kerran kävin ja joka oli muiden mielestä hyvin haastava, koska hengitystä hidastettiin heistä ihan luonnottomalle tasolle, taisin olla ainoa, joka koki hidastuksen helpottavana, ei haastavana.\nKun saan tehdä oman hengitykseni tahtiin, kaikki sujuu: happi riittää, ehdin hengittää syvään. Jos pitää tehdä jonkun toisen ohjaamaan tahtiin, alan sakata, hengitän vain pinnallisesti. Pitkään mietin, onko kyse hengityksen säätelemiseen liittyvästä jännityksestä tai jostain vastareaktiosta, joka kohdistuu johonkin niinkin intiimiin kuin hengittämiseen puuttumiseen. (Toisin sanoin, patologisoin tekemistäni ja osaamattomuuttani.) Tänä aamuna mieli äkisti muodosti uuden hypoteesin - täysin patistamatta. Entäs jos ylähengitystieni ja keuhkoputkeni ovat vain sen verran ahtaat, että tuo on se ilmankulun nopeus, joka on minulle mahdollinen? Isommat röörit vetävät enemmän ilmaa per sekunti. Äiti oli taas käynyt puhkottamassa korvansa ja lääkäri oli ihmetellyt, miten pienet ja sirot tiehyet. Kaikilla siinä suvussa on kuulemma sellaiset. Ja samalla kun hypoteesi yksinkertaisesti kolahti tajuntaani, muistin muutaman seikan: miten kaikki lääkärit ovat hämmästelleet keuhkokuvissa sitä, miten turvoksissa keuhkoputket ovat, nauraneet ylähengitysteiden pienuudelle ja miten hierojakoulun puhallustestissä sain kahdeksankymmentävuotiaan mummon tuloksen. Entäs jos - jos tämä onkin rakenteellista? Ei vika, ei, elän ihan terveen ihmisen elämää enkä tarvitse edes kahvin kaltaisia piristeitä jaksaakseni, vaan piirre. Neutraali piirre, joka panee suosimaan toisia asioita ja tekee toisista asioista vaikeita. Vähän kuten reilusti avautuvat lonkat tai pitkät alaraajat suhteessa yläraajoihin.\nJokaisessa meissä on taatusti roppakaupalla piirteitä, jotka selittävät mysteerimäisiltä tuntuvia pitämisiä ja vieroksuntoja, helppouden ja vaikeuden tuntuja. Jotkut asiat vain luonnistuvat helposti tietynlaisella konstituutiolla. Toiset asiat näyttäytyvät haastavina, vaikeina tai ovat suorastaan mahdottomia. (Esimerkiksi selän kierroissa lonkka ja polvi ysikympin kulmassa ei toivoakaan, että saisin samaan aikaan vastakkaisen hartian ja polvet lattiaan. Selässä ja lantiossa on luu luuta vasten, siitä ei kierretä pidemmälle.) Ohjatessani koetan analysoida tarkasti näkeemääni: mihin liike pysähtyy, miten harjoitus pysyy turvallisena, ja jos joku vääntää väkisin ja tavoitehakuisesti, millainen vaihtoehtoinen tavoite hänelle ehkä kannattaisi antaa. Nyt kirjoitan vasta anatomis-rakenteellisesta puolesta. Entä sitten, kun tarkasteluun otetaan myös mielen konstituutio mukaan? Mielessäkin on omat luontumuksensa, ja varmaankin hermostollinen ja temperamenttinen perusta tekee toisista luontumuksista mahdollisempia tai ainakin todennäköisempiä kuin toisista. (Tämä & tämä on viime aikoina mietityttänyt itseäni.)\nJoku anatomi kirjoitti osuvasti, että otamme kyseenalaistamatta sen, että meillä on uniikit kasvot, mutta meidän on paljon vaikeampaa tajuta, että se, mikä on ilmiselvää kasvojen kohdalla, pätee muissakin kohdissa - kohta kohdalta. Pientä variaatiota löytyy. Kuinka tyypillistä, että vaikka kuinka kelaa luita ja niveliä, ei tule ajatelleeksi sellaista asiaa kuin hengitystiehyet. Epäilemättä variaatiota löytyy niistäkin. Jotta ehdin hengittää keuhkot edes semityhjäksi - residuaaliahan aina jää ja hyvä niin -, pääsen sille syvyydelle, jossa käytetään palleaa kunnolla, tarvitsen enemmän aikaa kuin muut. Se on itselleni ihan okei, ja paras ollakin, koska tämä tuskin tulee muuttumaan. Kun ilmajoogan myötä olen saanut pallean kunnolla liikkelle, hengitykseni on vain hidastunut entisestään: on enemmän täytettävää ja tyhjättävää.\nEn tiedä, mitä parahtaa liittyen olentoihin, jotka uskovat variaatioon vain siinä missä sen selvimmin näkevät. (Ihmiset voisivat hahmottaa variaation kehon mittasuhteidenkin tapauksessa, mutta vaikuttaa siltä, että pitää opetella joko piirtämään mallista tai ohjaamaan liikuntaa, jotta kiinnostus analysoida mittasuhteita pääsee virittymään. Ehkä meillä on toistemme kanssa informaatioähky jo ilmeistä, äänensävystä jne. - useimmissa toiminnoissa ei tarvita tietoa siitä, onko yläraajan pituus keskijakaumalla vai käyrän jommallakummalla laidalla, piirtäjälle ja liikunnanohjaajalle tällä taas on merkitystä. Mutta minkä määrän itsen tuomitsemista siitä, tästä ja tuosta voisikaan välttää, jos tajuaisimme tosiaan, miten uniikkeja olemme!)\nEnsi maanantaihin mennessä minun on kyettävä tuottamaan rytmi, jossa muut pystyvät työstämään. Ehkä annan ensin jonkin helpon pienen sarjan, pyydän tekemään sitä hengityksen tahtiin ja lunttaan siitä tahdin muuhun tekemiseen, lopputunniksi.\nHuomaan kirjoittavani "helpon pienen sarjan" vaikka hittojako tässä maailmassa voi ymmärtää siitä, mikä lopulta on helppoa kaikille osallistujille.\nHalauksia, Veloena klo 1.7.19 0 huomiota\nTunnisteet: anatomia, hahmottaminen, helppous, hitaus, mieli, opettaminen, oppiminen, päätteleminen, vaikeudet/haasteet, yksilöllisyys


Abdirizak Mohamud pääsi turvapaikkapuhutteluun – tällaista siellä oli | Turvapaikanhakijat | HS\nAbdirizak Mohamud pääsi turvapaikkapuhutteluun – tällaista siellä oli\nPäivitetty: 4.11.2015 14:41\nJukka Gröndahl Jukka Gröndahl / HS\nSomalialainen Abdirizak Mohamud odottaa turvapaikkapuhuttelun alkamista maahanmuuttoviraston toimipisteessä Lappeenrannassa.\nSarjassa seurataan kolmen turvapaikanhakijan prosessia ja elämää Suomessa.Neljä vakavaa miestä nousee tummennetuin ikkunoin varustetusta pakettiautosta. He siristelevät silmiään Kaukaan tehtaan takaa nousevassa auringossa. Artikkeliin liittyvät\n”Oot sitten värjännyt tukkas”, maahanmuuttoviraston ovella seisova vartija huikkaa kuskille. He ovat tulleet viime kuukausina tutuiksi. Tämän jälkeen vartija viittoo miehet sisään.On varhainen aamu Lappeenrannan Satamatiellä. Tänään on tärkeä päivä Abdirizak Mohamudille, sillä hän pääsee lähes yhdeksän kuukauden jälkeen turvapaikkapuhutteluun. Sen perusteella maahanmuuttovirasto päättää, saako hän jäädä Suomeen. Edellisiltana Mohamudia vähän jännitti. Nyt hän hymyilee pienesti: ”Ihan hyvä olo, luottavainen.”Vartija tarkistaa nelikon puhuttelukutsut ja panee kahvin porisemaan. Mohamud sekä syyrialainen, srilankalainen ja irakilainen turvapaikanhakija istuutuvat kulmaukseen. Sitten vain odotetaan.Puolen tunnin päästä saapuvat oikeusavustajat, ja pian turvapaikanhakijat kutsutaan huoneisiin, joissa on videonäyttö ja tietokone pöytäkirjan tekoa varten.Nyt se alkaa.Puhuttelija aloittaa: ”Eli huomenta ja tervetuloa maahanmuuttoviraston turvapaikkapuhutteluun.” Sen jälkeen hän esittelee itsensä sekä videoyhteyden päässä olevan tulkin.”Oletko saanut somaliankielisen lomakkeen oikeuksistasi ja velvollisuuksistasi? Oletko lukenut ja ymmärtänyt, mitä siinä sanotaan?”\nSe on rutiinikysymys. Puhuttelija myös tarkistaa, voiko Mohamud hyvin ja ymmärtääkö tulkkia. Peruskysymysten listaa on lyhennetty hakijamäärän lisäännyttyä. Nyt hakijoille varataan lyhyempiä aikoja ja puhuttelijat miettivät tarkemmin, mitä on oleellista kysyä. Virasto tehostaa.Sitten on henkilötietojen vuoro. Abdirizak Mohamudilla, kuten suurella osalla somalialaisista, ei ole henkilöllisyystodistusta. Mutta vaikka olisikin, sillä ei olisi merkitystä: virasto ei katso niitä luotettaviksi, koska Somaliassa on sisällissota, hallinto ei toimi eikä kunnollista väestörekisteriä ole.Tämän jälkeen puhuttelija pyytää Mohamudia kertomaan tapahtumista ja syistä, joiden vuoksi tämä on joutunut lähtemään kotimaasta eikä voi palata.”Yksityiskohtaisesti mutta pätkissä, jotta tulkki ehtii tulkata ja minä ehdin kirjata tätä pöytäkirjaa”, hän tähdentää.Mohamud aloittaa, tulkki kääntää.”Olen lähtenyt kotimaastani kahdesta syystä. Ensimmäinen syy on, että isäni oli turvallisuuspoliisi. . .”Tarina on pitkä ja polveileva mutta johdonmukainen. Mohamud kertoo isästään, äidistään, elämästä Mogadishussa. Jalkallosta ja al-Shabaabista. Kun hän on päässyt loppuun, puhuttelija kysyy, mitä Mohamud pelkää tapahtuvan, jos hänet palautetaan kotimaahan. Vastaus: koston kierrettä.Puhuttelija alkaa esittää tarkentavia ja täydentäviä kysymyksiä. Hän kysyy päivämääriä, miten jokin asia tarkalleen ottaen tapahtui, mitä Mohamud tarkoitti sanoessaan niin tai näin, kenen hallussa Mogadishun eri alueet milloinkin olivat.Abdirizakin vastauksissa vilahtelee paikkoja. Asuinalueiden, elokuvateatterin, moskeijan ja kadun nimiä. Hän vastailee rauhallisesti eikä pidä pitkiä miettimistaukoja.Pariin otteeseen tulkki selittää asian uudestaan, kun Mohamud ei ymmärrä. Se on ihan ok. Välillä puhuttelija tarkistaa, onko lisättävää.Kun Abdirizak Mohamudilta kysytään äidistä, hänen äänensä pienenee. Puhutteluissa käydään usein läpi vaikeita asioita ja kokemuksia. Vainoa, väkivaltaa, syrjintää. Pelkoa, turvattomuutta, epätietoisuutta. Moni turvapaikanhakijoista on traumatisoitunut, eikä voi odottaa, että traumasta kärsivä kertoisi kokemuksistaan yhtä johdonmukaisesti ja täsmällisesti kuin terve ihminen. Mieli torjuu ahdistavia muistoja. Ne sirpaloituvat. Myös aika syö muistia.\nVirastossa tiedetään tämä. Trauman vaikutusta kertomukseen lienee silti vaikea arvioida. Puhuttelijat ovat oikeustieteen ammattilaisia, eivät psykologian. Selvimpiä ovat tapaukset, joissa hakija kertoo itse terveysongelmistaan, esittää lääkärinlausunnon tai antaa luvan hoitotietoihin.Välillä puhuttelija kysyy, haluaako avustaja tehdä tarkennuksia. Haluaa.Avustaja kyselee kohdista, joihin on jäänyt aukkoja. Hän myös pyytää Mohamudia kertomaan tapahtuneesta, josta tämä on kertonut poliisille, mutta ei ole vielä maininnut puhuttelussa. Toisin sanoen pitää huolen siitä, että kaikki päätöksen kannalta oleellinen tulisi kerrotuksi ja kirjatuksi.On tauon aika. Abdirizak Mohamud istahtaa odotustilaan, ristii kätensä ja tuijottaa eteensä.Vielä aamulla Mohamud ja syyrialainen juttelivat niitä näitä. Syyrialainen on samalla suomen kielen tunnilla, ja opettaja kutsui häntä vitsiksi, Mohamud kertoili suomeksi. Miehiä nauratti. Vitsi.Enää ei vitsailla, vaan keskitytään.Haastattelun edetessä puhuttelija on mennyt yhä tarkemmin yksityiskohtiin. Välillä puhuttelija kysyy samaa asiaa eri tavoin, välillä palaa jo käsiteltyyn.Puhuttelija vertaa kuulemaansa koko ajan poliisin muistioihin ja yleiseen tietoon Somalian tilanteesta. Hän haluaa saada tarkempaa tietoa, mutta tarttuu myös epäselvyyksiin ja ristiriitoihin. Hän esimerkiksi kysyy Mohamudilta suoraan, miksei tämä ole maininnut poliisille yhdestä turvapaikkaperusteisiin liittyvästä tapahtumasta, josta nyt kertoo.Ennen kuin turvapaikkahakemus siirtyy maahanmuuttovirastolle, hakija käy kerran tai kahdesti poliisiasemalla. Poliisi selvittää hänen henkilöllisyytensä, maahantuloreitin sekä sen, onko hänellä viisumia tai onko hänet rekisteröity toisessa maassa.Mohamud kertoo puhuttelijalle vastanneensa poliisin kysymyksiin. Hänen mukaansa poliisi ei kuitenkaan mennyt yksityiskohtiin eikä antanut mahdollisuutta kertoa koko tarinaa alusta loppuun, vaan keskittyi sille kuuluviin seikkoihin.Kertomuksensa tueksi Mohamud on näyttänyt puhuttelijalle valokuvia matkapuhelimestaan. Yhdessä hän poseeraa lasten kanssa jalkapallokentällä. Mogadishussa Mohamud valmensi lapsia ja nuoria, siitä ei al-Shabaab pitänyt.On kulunut kaksi tuntia ja 17 minuuttia. Varsinainen haastattelu on päättymässä, ja Mohamud haluaa esittää vielä toiveen.”Minulla ei ole mitään kysyttävää tai lisättävää, mutta haluaisin esittää toivomuksen, että Suomen valtio antaisi minun jäädä maahan, koska kotimaassani minut on tuomittu kuolemaan.”Tätä ennen Mohamudilta on rutiininomaisesti kysytty, miten hän suhtautuisi kielteiseen turvapaikkapäätökseen. Jokainen arvaa vastauksen.Lopuksi tarkistetaan pöytäkirja. Mohamud keskeyttää suomenkielistä tekstiä somaliaksi kääntävän tulkin kymmenen kertaa. Hän esimerkiksi korjaa erisnimen kirjoitusasua, huomauttaa, että hänen mainitsemansa asia puuttuu ja tarkentaa erään tapahtuman ajankohtaa. ”Hyvä, että olet tarkka”, puhuttelija kehuu.Puhuttelijalle on silti vielä kysyttävää. Vasta niiden jälkeen Mohamud allekirjoittaa 15 pöytäkirjan sivua.Nyt on mennyt neljä tuntia, mikä on tavanomainen aika haastattelulle. Puhuttelija poistuu pikaisesti ja huikkaa: ”Heippa!”Ohi on. Tai no, ohi ja ohi. Seuraavien kuukausien aikana puhuttelun pitänyt – tai joku toinen maahanmuuttoviraston ylitarkastajista – arvioi, uskooko Suomi Mohamudia, uskooko se vain osan tarinasta vai ei ollenkaan. Yleisempää on, että kokonaan tai ei lainkaan.Arviointiin vaikuttavat kirjalliset todisteet sekä kertomuksen yksityiskohdat ja ristiriidat. Virasto peilaa kertomusta lähtömaasta olevaan tietoon, kuten ulkomaisten viranomaisten sekä ihmisoikeus- ja pakolaisjärjestöjen raportteihin ja suosituksiin sekä uutisointiin. Tietoja ei voida tarkistaa lähtömaan viranomaisilta tai edes sukulaisilta, sillä kyse on lain mukaan salassapidettävistä asioista.Kun uskottavuus on arvioitu, pohditaan, onko hakija kokenut vainoa. Se on pakolaisaseman saamisen ehto. Ei riitä, että hakija on kokenut sitä aiemmin, vaan pitäisi kokea sitä vastakin.Vaikka turvapaikan saamisen edellytykset eivät täyttyisi, Mohamud voi saada oleskeluluvan toissijaisen tai humanitaarisen suojelun perusteella. Esimerkiksi Etelä- ja Keski-Somaliasta tulleille on myönnetty oleskelulupia toissijaisen suojelun perusteella maan huonon turvallisuustilanteen vuoksi. Ehtoja on tosin nyt tiukennettu. Vaikka päätös pohjautuu viraston turvallisuusarvioon, loppujen lopuksi kaikki perustuu hakijan kokemuksiin.Abdirizak Mohamud nousee jälleen punaiseen pakettiautoon. Se vie hänet takaisin Konnunsuolle. Lähiaikoina hänet siirretään sieltä joko Lammin tai Vaasan vastaanottokeskukseen odottamaan. Juuri nyt hän on huojentunut siitä, että asia etenee. Jos kaikki menee hyvin, noin kolmen kuukauden kuluttua Mohamud istuu poliisiasemalla jossain päin Suomea. Vasta sitten hän kuulee, uskottiinko häntä vai ei.Jutun puhutteluosuus on kirjoitettu äänitetyn nauhoitteen perusteella, Mohamudin ja viraston suostumuksella. Juttua varten on haastateltu maahanmuuttoviraston ylitarkastajaa Anne Siitosta.\nAnn-Mari Huhtanen,, Jukka Gröndahl ,\nSarjassa seurataan kolmen turvapaikanhakijan prosessia ja elämää Suomessa.Neljä vakavaa miestä nousee tummennetuin ikkunoin varustetusta pakettiautosta. He siristelevät silmiään Kaukaan tehtaan takaa nousevassa auringossa. ”Oot sitten värjännyt tukkas”, maahanmuuttoviraston ovella seisova vartija huikkaa kuskille. He ovat tulleet viime kuukausina tutuiksi. Tämän jälkeen vartija viittoo miehet sisään.On varhainen aamu Lappeenrannan Satamatiellä. Tänään on tärkeä päivä Abdirizak Mohamudille, sillä hän pääsee lähes yhdeksän kuukauden jälkeen turvapaikkapuhutteluun. Sen perusteella maahanmuuttovirasto päättää, saako hän jäädä Suomeen. Edellisiltana Mohamudia vähän jännitti. Nyt hän hymyilee pienesti: ”Ihan hyvä olo, luottavainen.”Vartija tarkistaa nelikon puhuttelukutsut ja panee kahvin porisemaan. Mohamud sekä syyrialainen, srilankalainen ja irakilainen turvapaikanhakija istuutuvat kulmaukseen. Sitten vain odotetaan.Puolen tunnin päästä saapuvat oikeusavustajat, ja pian turvapaikanhakijat kutsutaan huoneisiin, joissa on videonäyttö ja tietokone pöytäkirjan tekoa varten.Nyt se alkaa.Puhuttelija aloittaa: ”Eli huomenta ja tervetuloa maahanmuuttoviraston turvapaikkapuhutteluun.” Sen jälkeen hän esittelee itsensä sekä videoyhteyden päässä olevan tulkin.”Oletko saanut somaliankielisen lomakkeen oikeuksistasi ja velvollisuuksistasi? Oletko lukenut ja ymmärtänyt, mitä siinä sanotaan?”Se on rutiinikysymys. Puhuttelija myös tarkistaa, voiko Mohamud hyvin ja ymmärtääkö tulkkia. Peruskysymysten listaa on lyhennetty hakijamäärän lisäännyttyä. Nyt hakijoille varataan lyhyempiä aikoja ja puhuttelijat miettivät tarkemmin, mitä on oleellista kysyä. Virasto tehostaa.Sitten on henkilötietojen vuoro. Abdirizak Mohamudilla, kuten suurella osalla somalialaisista, ei ole henkilöllisyystodistusta. Mutta vaikka olisikin, sillä ei olisi merkitystä: virasto ei katso niitä luotettaviksi, koska Somaliassa on sisällissota, hallinto ei toimi eikä kunnollista väestörekisteriä ole.Tämän jälkeen puhuttelija pyytää Mohamudia kertomaan tapahtumista ja syistä, joiden vuoksi tämä on joutunut lähtemään kotimaasta eikä voi palata.”Yksityiskohtaisesti mutta pätkissä, jotta tulkki ehtii tulkata ja minä ehdin kirjata tätä pöytäkirjaa”, hän tähdentää.Mohamud aloittaa, tulkki kääntää.”Olen lähtenyt kotimaastani kahdesta syystä. Ensimmäinen syy on, että isäni oli turvallisuuspoliisi. . .”Tarina on pitkä ja polveileva mutta johdonmukainen. Mohamud kertoo isästään, äidistään, elämästä Mogadishussa. Jalkallosta ja al-Shabaabista. Kun hän on päässyt loppuun, puhuttelija kysyy, mitä Mohamud pelkää tapahtuvan, jos hänet palautetaan kotimaahan. Vastaus: koston kierrettä.Puhuttelija alkaa esittää tarkentavia ja täydentäviä kysymyksiä. Hän kysyy päivämääriä, miten jokin asia tarkalleen ottaen tapahtui, mitä Mohamud tarkoitti sanoessaan niin tai näin, kenen hallussa Mogadishun eri alueet milloinkin olivat.Abdirizakin vastauksissa vilahtelee paikkoja. Asuinalueiden, elokuvateatterin, moskeijan ja kadun nimiä. Hän vastailee rauhallisesti eikä pidä pitkiä miettimistaukoja.Pariin otteeseen tulkki selittää asian uudestaan, kun Mohamud ei ymmärrä. Se on ihan ok. Välillä puhuttelija tarkistaa, onko lisättävää.Kun Abdirizak Mohamudilta kysytään äidistä, hänen äänensä pienenee. Puhutteluissa käydään usein läpi vaikeita asioita ja kokemuksia. Vainoa, väkivaltaa, syrjintää. Pelkoa, turvattomuutta, epätietoisuutta. Moni turvapaikanhakijoista on traumatisoitunut, eikä voi odottaa, että traumasta kärsivä kertoisi kokemuksistaan yhtä johdonmukaisesti ja täsmällisesti kuin terve ihminen. Mieli torjuu ahdistavia muistoja. Ne sirpaloituvat. Myös aika syö muistia.Virastossa tiedetään tämä. Trauman vaikutusta kertomukseen lienee silti vaikea arvioida. Puhuttelijat ovat oikeustieteen ammattilaisia, eivät psykologian. Selvimpiä ovat tapaukset, joissa hakija kertoo itse terveysongelmistaan, esittää lääkärinlausunnon tai antaa luvan hoitotietoihin.Välillä puhuttelija kysyy, haluaako avustaja tehdä tarkennuksia. Haluaa.Avustaja kyselee kohdista, joihin on jäänyt aukkoja. Hän myös pyytää Mohamudia kertomaan tapahtuneesta, josta tämä on kertonut poliisille, mutta ei ole vielä maininnut puhuttelussa. Toisin sanoen pitää huolen siitä, että kaikki päätöksen kannalta oleellinen tulisi kerrotuksi ja kirjatuksi.On tauon aika. Abdirizak Mohamud istahtaa odotustilaan, ristii kätensä ja tuijottaa eteensä.Vielä aamulla Mohamud ja syyrialainen juttelivat niitä näitä. Syyrialainen on samalla suomen kielen tunnilla, ja opettaja kutsui häntä vitsiksi, Mohamud kertoili suomeksi. Miehiä nauratti. Vitsi.Enää ei vitsailla, vaan keskitytään.Haastattelun edetessä puhuttelija on mennyt yhä tarkemmin yksityiskohtiin. Välillä puhuttelija kysyy samaa asiaa eri tavoin, välillä palaa jo käsiteltyyn.Puhuttelija vertaa kuulemaansa koko ajan poliisin muistioihin ja yleiseen tietoon Somalian tilanteesta. Hän haluaa saada tarkempaa tietoa, mutta tarttuu myös epäselvyyksiin ja ristiriitoihin. Hän esimerkiksi kysyy Mohamudilta suoraan, miksei tämä ole maininnut poliisille yhdestä turvapaikkaperusteisiin liittyvästä tapahtumasta, josta nyt kertoo.Ennen kuin turvapaikkahakemus siirtyy maahanmuuttovirastolle, hakija käy kerran tai kahdesti poliisiasemalla. Poliisi selvittää hänen henkilöllisyytensä, maahantuloreitin sekä sen, onko hänellä viisumia tai onko hänet rekisteröity toisessa maassa.Mohamud kertoo puhuttelijalle vastanneensa poliisin kysymyksiin. Hänen mukaansa poliisi ei kuitenkaan mennyt yksityiskohtiin eikä antanut mahdollisuutta kertoa koko tarinaa alusta loppuun, vaan keskittyi sille kuuluviin seikkoihin.Kertomuksensa tueksi Mohamud on näyttänyt puhuttelijalle valokuvia matkapuhelimestaan. Yhdessä hän poseeraa lasten kanssa jalkapallokentällä. Mogadishussa Mohamud valmensi lapsia ja nuoria, siitä ei al-Shabaab pitänyt.On kulunut kaksi tuntia ja 17 minuuttia. Varsinainen haastattelu on päättymässä, ja Mohamud haluaa esittää vielä toiveen.”Minulla ei ole mitään kysyttävää tai lisättävää, mutta haluaisin esittää toivomuksen, että Suomen valtio antaisi minun jäädä maahan, koska kotimaassani minut on tuomittu kuolemaan.”Tätä ennen Mohamudilta on rutiininomaisesti kysytty, miten hän suhtautuisi kielteiseen turvapaikkapäätökseen. Jokainen arvaa vastauksen.Lopuksi tarkistetaan pöytäkirja. Mohamud keskeyttää suomenkielistä tekstiä somaliaksi kääntävän tulkin kymmenen kertaa. Hän esimerkiksi korjaa erisnimen kirjoitusasua, huomauttaa, että hänen mainitsemansa asia puuttuu ja tarkentaa erään tapahtuman ajankohtaa. ”Hyvä, että olet tarkka”, puhuttelija kehuu.Puhuttelijalle on silti vielä kysyttävää. Vasta niiden jälkeen Mohamud allekirjoittaa 15 pöytäkirjan sivua.Nyt on mennyt neljä tuntia, mikä on tavanomainen aika haastattelulle. Puhuttelija poistuu pikaisesti ja huikkaa: ”Heippa!”Ohi on. Tai no, ohi ja ohi. Seuraavien kuukausien aikana puhuttelun pitänyt – tai joku toinen maahanmuuttoviraston ylitarkastajista – arvioi, uskooko Suomi Mohamudia, uskooko se vain osan tarinasta vai ei ollenkaan. Yleisempää on, että kokonaan tai ei lainkaan.Arviointiin vaikuttavat kirjalliset todisteet sekä kertomuksen yksityiskohdat ja ristiriidat. Virasto peilaa kertomusta lähtömaasta olevaan tietoon, kuten ulkomaisten viranomaisten sekä ihmisoikeus- ja pakolaisjärjestöjen raportteihin ja suosituksiin sekä uutisointiin. Tietoja ei voida tarkistaa lähtömaan viranomaisilta tai edes sukulaisilta, sillä kyse on lain mukaan salassapidettävistä asioista.Kun uskottavuus on arvioitu, pohditaan, onko hakija kokenut vainoa. Se on pakolaisaseman saamisen ehto. Ei riitä, että hakija on kokenut sitä aiemmin, vaan pitäisi kokea sitä vastakin.Vaikka turvapaikan saamisen edellytykset eivät täyttyisi, Mohamud voi saada oleskeluluvan toissijaisen tai humanitaarisen suojelun perusteella. Esimerkiksi Etelä- ja Keski-Somaliasta tulleille on myönnetty oleskelulupia toissijaisen suojelun perusteella maan huonon turvallisuustilanteen vuoksi. Ehtoja on tosin nyt tiukennettu. Vaikka päätös pohjautuu viraston turvallisuusarvioon, loppujen lopuksi kaikki perustuu hakijan kokemuksiin.Abdirizak Mohamud nousee jälleen punaiseen pakettiautoon. Se vie hänet takaisin Konnunsuolle. Lähiaikoina hänet siirretään sieltä joko Lammin tai Vaasan vastaanottokeskukseen odottamaan. Juuri nyt hän on huojentunut siitä, että asia etenee. Jos kaikki menee hyvin, noin kolmen kuukauden kuluttua Mohamud istuu poliisiasemalla jossain päin Suomea. Vasta sitten hän kuulee, uskottiinko häntä vai ei.Jutun puhutteluosuus on kirjoitettu äänitetyn nauhoitteen perusteella, Mohamudin ja viraston suostumuksella. Juttua varten on haastateltu maahanmuuttoviraston ylitarkastajaa Anne Siitosta.


Extreme-urheilusta Energiaa – Huippu Juttu\n22 lokakuun, 2018 Saija\nExtreme-urheilu on koukuttavan jännittävää ja sitä voi harrastaa jo miltei missä ja koska tahansa. Extreme-urheilu tarkoittaa sellaista urheilulajia, jossa adrenaliini virtaa ja vaaran tunne on mukana. Extreme-urheiluksi voi laskea monet nykyiset trendiurheilulajitkin, kuten sukelluksen.\nSukelluksessa kuitenkin todellinen vaara on suhteellisen pieni verrattuna perinteisiin urheilulajeihin, kuten jalkapalloon tai vaikkapa ratsastukseen. Mutta se luokitellaan kuitenkin extreme urheilun piiriin. Kaikkiin hurjimpia lajeja tämän saralla on base-hyppy. Basehypyssä hypätään niin kutsutulla oravapuvulla vuoren jyrkänteeltä tai muusta esimerkiksi pilvenpiirtäjästä alas ja käytetään tuulen energiaa ylläpitämään puvussa nostetta. Tämän aikana pukua ohjaillaan ja hyppyä kohdistetaan niin, ettei kosketusta maahan tulisi ennen kuin vauhti on tarpeeksi hidas siihen. Basehyppy on yksi maailman vaarallisimmista urheilulajeista. Tampereella Torni-hotellista tehtiin kuuluisa basehyppy, jonka seurauksena Tampereen korkeimman asuinrakennuksen kattoterassi suljettiin ja uudelleen remontoituun sellaiseksi, että siellä ei turvallisuus aukkoja löydy niin, että sieltä pystyisi enää hyppyä tekemään. YouTubesta löytyy paljon basehyppy videoita, jotka saavat vatsan vääntymään pelkästään jo katselustakin. Muita extreme lajeja ovat muun muassa alamäkipyöräily, kalliokiipeily, laskuvarjohyppääminen ja motocross.\nLiitovarjoilua voi harrastaa paikoissa ja maissa, joissa on korkeita vuoria. Suomessa liitovarjoiluun ei ole hyvät olosuhteet, sillä tarvittavaa tuulta ja vuoristoa ei liiammin ole. Liitovarjoilua voi kuitenkin yhdistää myös vesiurheiluun ja näin ollen varjon ja vesisuksien tai wakeboardin yhdistäminen urheilulajiksi on ollut suosittua Suomessakin. Liitovarjoilua voi harrastaa muun muassa Nepalissa. Lajia pääsee kokeilemaan oppaan kanssa, joka hyppää liitovarjo hypyn kanssasi tandemina. Tandemina hypätty liito toimii niin, että istut kankaisella liinalla, joka on penkin muotoinen ja pidät kiinni sitä varten tehdystä käsituesta, sillä välin kun oppaasi käsittelee varjoa ja tekee laskeutumisen ja käännökset puolestasi. Liitoon lähdettäessä ja laskeutumisen alkaessa sinun kuitenkin pitää olla aktiivinen. Kun liito aloitetaan, se aloitetaan usein korkealta jyrkänteeltä, jossa on hieman niin kutsutta kiihdytysmatkaa. Varjo itsessään makaa maassa kauttaaltaan ja sen edessä on valjaat ja istuinalusta. Sinä ja opas menette valjaiden kiinnitykseen samalla tarkistaen, että varjo on kauttaaltaan auki takananne maassa. Sen jälkeen, kun valjaat on kiinnitetty alkaa kiihdytys. Takana olevat avustajat pitävät varjoa hieman ylähäällä ja oppaasi kanssa lähdette juoksemaan täysin kohti jyrkännettä. Jossakin vaiheessa tunnet, että varjo hinaa vastaan takanasi ja ottaa ilmaa, tässä kohtaa pitää juosta niin lujaa kuin pystyy, jotta varjo nousee kokonaan ilmaan. Jyrkänteen reunalla ja jo hieman reunaa varjo nousee kokonaan ilmaan ja alkaa ilmanvastuksen avulla nostamaan jalkojasi maasta. Juosta täytyy loppuun asti niin kauan, kun jalat eivät enää osu maahan. Liito voi alkaa.\nKuin kotka taivaalla\nLiitäminen on täysin hiljaista. Olosi on kuin kotkalla konsanaan ja usein haukat sekä kotkat ja muut linnut liitävätkin liitovarjojen vieressä kummastelemassa tuota näkyä. Allasi ei ole mitään ja jalkasi heiluvat vapaina ilmassa. Pienet käännökset eivät tunnu pahalta, mutta ilmakuplat ja pienet pomput säikähdyttävät. Kun laskeudutaan ja tehdään suurempaa kulmaa, mahassasi tuntuu g-voimat. G-voimia voi kokeilla extreme tempulla, jossa varjoa niin sanotusti lähdetään tiputtamaan ympyränmuotista spiraalia alaspäin, jolloin g-voimien takia tunnet mahan pohjassa, että kaikki sisäelimesi valuvat toiselle puolelle kehoasi. Kun laskeudutaan, on sama juoksu urakka edessä. Tarkoitus onkin heti lähellä maanpintaa juosta jaloilla niin lujaa kuin pystyy ja ottaa maa vastaan ilman kaatumista. Hiljalleen juoksun hidastuessa voit alkaa rauhoittumaan ja varjo palaa nätisti maanpinnalle.