Oli sitten pakko koskea kun kiellettiin: Läskikapinaa!!!!!!\nposted by Johannes Knektman @ 00:29\nAt 10:17 ap., Tero said...\nErinomainen kirjoitus. Hesarin signaalit ovat todellakin ristiriitaisia. Asenteita ei halutakaan muuttaa, kukas sitten pitäisi Hesarin mainostajat pystyssä?\nAt 12:18 ip., Zepa said...\nOon ihan samaa mieltä siitä, miten tärkeitä lasten kuuluu olla vanhemmaksi hankkiutuneen ihmisen elämässä - ja valitsin toisen tien.\nAt 6:27 ip., Johannes Knektman said...\nTero: Signaalit koululaitoksen puolelta ovat myöskin ristiriitaisia, vanhempaintapaamisessa (Sillekin on nykyisin keksitty jokin uusi hiano nimi ja akronyymi) paasattiin hetken aikaa lasten lihavoitumisesta vanhemmille ja meille sanottiin että meidän tulee paiskata kakaramme pihalle leikkimään eikä antaa viettää aikaansa vain tietokoneen ja tv:n ääressä. (Mikä sinällään oli ihan oikea huomautus) Mutta samaan hengenvetoon kerrottiin kuinka paljon oppilasneuvosto oli tienannut karkki-, ja jätskikaupalla, ja että liikuntatunteja tullaan jatkossa vähentämään.\nÄlä tee niin kuin minä teen vaan kuten sanon...\nZepa: Tuo valinta siitä hankkiiko lapsia vai ei on mykyaikana tietenkin jokaisen oma päätös, mitä monetkaan ihmiset, varsinkaan vanhemman sukupolven ihmiset, eivät tunnu hyväksyvän, joillekin yhteiskunnan täysvaltainen jäsenyys tarkoittaa automaattisesti lasten hankkimista, varsinkin naiselle.\nMinua muuten ärsyttävät nämä äitiyden ja isyyden kauppiaat jotka yrittävät selittää ettei elämä ole mitään ilman lapsia. Hitto vie siedän mielummin vaikka Hare krishnojen rama haaarea kuin pienen vauvan äidin äitiyden ylistystä, josta minulle tulee aina mieleen se että hän ylistää äidinrakkauttaan jotta uskoisi siihen itsekin. Ja jos kommentoin asiaa niin nämä äityliinit kertovat minulle etten minä miehenä kuulemma voi mitenkään tietää mitä äidinrakkaus on.\nAi? Mies (Isä) ei rakasta lapsiaan, sitäkö nämä äidit - mammalahkolaiset kuten Birdy oikeaan osuvasti sanoo - tarkoittavat?\nMinä tosin olin, näin jälkikäteen katsottuna, aivan liian nuori ja hurjapäinen tullessani isäksi, mutta olemmehan sentään onnistuneet kasvattamaan ainakin yhden tytön onnellisesti aikuiseksi, saas nähdä mitä kahden muun kohdalla käy.\nKappas, huomaan tässä kirjoittavani samaa asiaa kuin mitä äskettäin meilissä Birdylle, talk about one-track mind.\nAt 6:33 ip., Johannes Knektman said...\n"joillekin yhteiskunnan täysvaltainen jäsenyys tarkoittaa automaattisesti lasten hankkimista, varsinkin naiselle."\nJoidenkin ihmisten mielestä aikuinen, varsinkin ja eritoten nainen, ei ole yhteiskunnan täysivaltainen jäsen ennen kuin hän on lisääntynyt ja kansoittanut maailman. Ja näin ajattelevia yllättäen löytyy joka ikäryhmästä ja yhä enemmän tyttäreni (20v) ikäluokasta, mitä hemmetin paluuta 1970 luvulle olemme tekemässä?\nNo ei tuo paljonkaan selventänyt asiaa, mutta nyt on mentävä, poika on unohtanut avaimensa kotiin ja seisoo nyt pakkasessa oven ulkopuolella ja kotimatkani ovea avaamaan kestää varttitunnin.\nAt 8:01 ip., Saara said...\nVoi sentään. Olisi ehkä kuitenkin hyvä olla edes jollain lailla armollinen vanhemmille. Lasten tekeminen ei ole kovin muodikasta nykyisin. Eikä niiden kasvattaminen ole näinä aikoina kovin helppoa. Missään tapauksessa lapsien tekeminen ei ole pakollista, eikä aina edes suotavaa.\nMutta tässä postauksessa kehoitettiin ensin pistämään lapset tärkeysjärjestyksessä ensimmäiselle sijalle, vaan jo kommenteissa nuoret hormoneissaan hyörivät äitylit pannaan sitten smaasta syystä ojennukseen. Äidin onni on sillä hetkellä juuri se vauva ja hyvä niin; hormonit pistävät luojan kiitos sen vauvan ensimmäiselle sijalle. Lienee ihan biologinen juttukin.\nEn tiedä miten nuo nuoret äitiparat voisivat parhaiten jokaista ulkopuolista miellyttää, mutta toivottavaa olisi, että kun esitetään toivomuksia siitä, millaisia vanhempien pitäisi olla, etteivät ne toivomukset olisi kovin ristiriidassa keskenään.\nOlen pahoillani, Johannes, mutta tämä kyllä saa kiukkuni nousemaan. Niin paljon on äitejä, jotka eivät vauvojaan hoida. Jos ne kerran hoitavat, niin voisiko niitä mammakerholaisia edes jotenkin sietää?\nItselläni on kolme lasta, jotka kaikki on kasvatettu samalla tavalla. Yksi on liian laiha, yksi sopiva ja yksi hieman ylipainoinen. Joka päivä syödään samaan aikaan kotona tehtyä ruokaa ja lapsilla on vain yksi karkkipäivä viikossa. Ylipainoisella ei sitäkään. Olisikin hemmetin kiva tietää, millä niistä kaikista olisi saanut sopivan painoisia kaikkien muiden mieliksi.\nAt 8:17 ip., Saara said...\nUnohdin mainita, että sekä ali- että ylipainoinen harrastavat aktiivisesti jääkiekkoa. Se sopiva harrastaa sitten enemmän näitä henkisiä harrastuksia.\nAt 2:04 ap., Johannes Knektman said...\nLasten tekemisen ei tulisikaan olla muotia, monasti lapsia tehdään aivan liian heppoisin perustein tajuamatta mitä kaikkea se lapsi tuo mukanaan, mistä yhtenä osoituksena oli muistaakseni Hesarin Kuukausiliitteessä ollut Ensikoti juttu.\nOlet Saara oikeassa siinä että puhuessani nuorista hormoneissaan hyörivistä äityleistä olen liian kärkäs arvostelemaan, olen pahoillani, mutta minä nyt vain en jaksa kuunnella tarinoita heidän lapsensa erinomaisuudesta, varsinkaan kun omat lapseni ovat huomattavasti erinomaisempia ;-P\nJatkaakseni aiheesta, niin pienten vauvojen äitejä ärsyttävämpia ovat elämänsä lapsille elävät äidit ja isät.\nTottakai lapsen tulee olla ensisijainen asia elämässä, mutta silloin kun lapsesta tulee elämän sisältö ollaan väärillä teillä.\nTarkoitan näitä äitejä ja isiä - jotka muuten useimmiten vaikuttavat olevan juuri näitä 30+ ikäisinä lapsensa hankkivia entisiä uranaisia, ja -miehiä - joiden elämän ainoa sisältö on lapsi.\nJatketaanpa äitien, mutta vain yhden äitiryhimittymän, lyömistä.\nKaikkein vähiten jaksan näitä äitejä jotka pitävät lapsettomia ihmisiä jotenkin suunnattoman epäonnistuneina yksilöinä, jotka hokevat ettei lapseton ole voinut kokea juuri mitään elämässään.\nNäitä äitejä jotka vielä hormonihumalan jälkeenkin toitottavat äidinrakkauden olevan se ainoa oikea rakkaus. Äitejä jotka, tieten tai tietämättään, antavat sen kuvan että mm. isänrakkaus on jotenkin äidinrakkautta vähemmän syvempää (Tuon kuvan antaa se jatkuva äidinrakkauden nostaminen kaikkea muuta rakkautta suuremmaksi), ja jotka vielä lapsen ollessa alakouluikäinen keskittävät kaiken huomionsa lapseen, jolloin miehelle helposti tulee se tunne, että vaimo viis veisaa miehestä - kuten monasti asia taitaakin olla -, hän on sivuseikka ja rakastaakin lapsiaan vähemmän kuin äiti (Eiväthän isät koe - eivät voi kokea, kun eivät ole lastaan kuukausia kantaneet ja synnyttäneet - samanlaista maailmoja syleilevää äidinrakkautta kuin äidit), ja jos mies haluaa vaimoltaan hellyttä tai seksiä ääritapauksissa sanovat: "Mutta meillä on lapsi? Et sä yhtään ajattele lasta?" Ja sitten ihmettelevät kun mies lopulta lähtee pois, mutta se lähteminenhän vain todistaa kuinka vähän mies lapsiaan rakastikaan.\nTarkoitan näitä äitejä jotka elävät elämänsä lastensa kautta, jotka kuvittelevat ajattelevansa lapsensa hyvää mutta monasti unohtavat että sen lapsen ulkopuolella pyörii maailma johon lapsen olisi sopeuduttava. Ja mikäli äiti on aina tasoittanut lapsensa tien ja tehnyt kaiken lapsensa eteen oppii tämä lapsi vain sen että hän on maailmannapa, oppii koska tietyssä kehitysvaiheessaa lapsi luonnostaan kuvittelee olevansa kaikkivoipainen. Ja mikäli lapsi äidin - tai isän, sen puoleen - toimesta jää tähän käsitykseen, pahimmassa tapauksessa aikuisuuteen saakka, tulee hänen ympäristönsä ja hän itse kärsimään siitä.\nJa minulle todellakin tulee näistä naisista se kuva, että he toitottavat äidinrakkautensa hienoutta, jotta se todella toteutuisi.\nMinulle tulee kuva, että he ovat epävarmoja omista tunteistaan.\nJa vaikkeivät olisikaan niin mitä tapahtuu kun äiti ensimmäisen kerran huomaakin olevansa raivoissaan, ehkä hetkellisesti jopa vihaavansa lastaan? Sillä sekin tilanne tulee usein eteen, omakin lapsi on vain ihminen, erehtyväinen ihminen. Minä rakastan suunnattomasti lapsiani, mutta on ollut tilanteita jossa olen rakkauden lisäksi tuntenut vähemmän sympaattisia tunteita heitä kohtaan, ja tunnen aina noiden tapahtumien jälkeen suunnatonta syyllisyyttä, miten käy ihmiselle joka on onnistunut itselleenkin vakuuttamaan että lapsi, ja hänen rakkautensa lastaan kohtaan, on täydellinen?\nLasten ja vanhempien suhde on ihmissuhde, kaikkine lieveilmiöineen, toki se on kokemukseni mukaan syvempi suhde kuin mikään muu, jopa syvempi kuin maailmoja syleilevä rakkauteni vaimoani kohtaan (Heh! Yritänkö tässä todistella itselleni rakkauttani?), mutta se joka tapauksessa on vain kahden epätäydellisen ihmisen välinen suhde, ei maailmankaikkeuden perusta.\nEn tiedä kuinka lapset voi saada normaalipainoisiksi, mutta olen nähnyt niin monia uravanhempia joilla ei ole aikaa edes syödä lastensa kanssa, saatikka tehdä sitä ruokaa tai leikkiä ja pelata lastensa kanssa, että olen kyllästynyt siihen tekosyyhyn ettei aika riitä. (En väitä, Saara että sinä olisit tälläinen ihminen) Minkä lisäksi mielestäni sen sijaan että keskitetään voimia aikuisten elintapojen muuttamiseen olisi keskitettävä resursseja enemmän lasten elintapojen muuttamiseen mikäli haluamme lopettaa kansamme lihomisen.\nMuuten, jos lapsi on vain hieman ylipainoinen niin mielestäni tuo nyt ei ole mikään ongelma.\nYlipainolle - kuten mille tahansa, joten tämä lausunto on oikeastaan aika typerä - on aina jokin syy, joko fysiologset syyt (Käsittääkseni hyvin harvinaiset aineenvaihdunta jne. häiriöt) tai ruokavalio, ihan tavallinen liian energian mättäminen sisäänsä lienee yleisin syy, kuten on omassa tapauksessani.\nItse tiedän oman ylipainoni suurimman syyn: Normaalien ruoka-annosten lisäksi vähintäin litra jätskiä päivässä, mutta niin kauan kun ylipainoni on 5-10% luokkaa, eikä se vaikeuta elämääni ja harrstuksiani niin en pahemmin jaksa käyttää voimavarojani painoni pudottamiseen.\nJohan tuli pitkä sepustus, mutta en oikein jaksa vääntää tästä omaa postaustakaan.\nAt 6:51 ap., Johannes Knektman said...\nTuli muuten mieleeni, että miksiköhän naisten hormonitasapainon vaihtelu kelpaa syyksi naisten irrationaaliselle tai rationaalisellekin käyttäytymiselle, mutta miesten tai poikien vastaavat eivät missään tapauksessa ole legitiimi syy heidän käyttäytymiselleen?\nEsim. teinipojan elimistössä jyllää jumalaton määrä testosteronia, mutta siitä huolimatta "pojat ovat poikia" - joka voidaan käsittää kuvaukseksi juuri tuosta hormonitasapainon vaihtelusta, varsinkin teinipoikien kohdalla - ei kelpaa poikien käyttäytymisen syyksi?\nMikäli äidin käytös voidaan selvittää "Hormonien jylläämisellä" niin silloin mielestäni pitäisi hyväksyä samasta lähteestä, suvunjatkamiseen liittyvien hormonien jylläämisestä, kumpuava selitys poikien ja miestenkin käyttäytymiselle.\nTosin minun mielestäni moinen ei ole käypä syy kummankaan sukupuolen käyttäytymiselle, meille on suotu järki, sen käyttäminen hormonienkin jyllätessä ei ole kiellettyä.\nAt 11:16 ap., Saara said...\nMinun täytyy nyt vain yksioikoisesti sanoa, etten ole vielä tähän päivään mennessä tavannut kuvauksesi kaltaisia äitejä, enkä tiedä mitä ne mm. kotona miehilleen sanovat kieltäytyessään seksistä :)\nAt 11:29 ap., Saara said...\nAi niin, minusta 'pojat on poikia' on hyvinkin ollut aina ihmisten mielissä ja sillä on hyvin usein selitetty poikien käyttäytymistä. Ainakin meillä päin.\nHormonien määrän vertailussa pitäisi varmaankin olla jotakin lääketieteellistä pohjaa, joten en ala väittää tästä tämän enempää. En vain ole kokenut vauvojaan hoitavia äitejä minään ongelmana tässä yhteiskunnassa. Pikemminkin asia on toisin päin ja hormonihirmut taatusti marginaalissa, mutta toki sellaiset voivat ongelmiksi joillekin tulla. Minulla ei esimerkiksi ole ollut isosiskoa, joka olisi painostanut ja itse en isosiskona taas ole koskaan tullut ajatelleeksi, että painostaa pitäisi.\nSinänsä jos ajatellaan lastensa kautta eläviä äitejä, niin tuskin kukaan siihen tarkoituksella lähtee mukaan. Varmasti se on tilannekohtaista, johon vaikuttaa oleellisesti niin äidin kuin isänkin osuus. Elämät ovat kovin omanlaisiaan.


Tuula Linna Lakimiesliiton puheenjohtajaksi - Lakimiesuutiset\nTuula Linna Lakimiesliiton puheenjohtajaksi\nLakimiesliiton valtuuskunta valitsi syyskokouksessaan liiton uudeksi puheenjohtajaksi professori Tuula Linnan. Linna työskentelee prosessioikeuden professorina Helsingin yliopistossa.\n05.12.2018 • teksti Lakimiesliitto • kuva Vesa Tyni\nKuunnelluksi ja arvostetuksi tuleminen edesauttaa ihmisen kykyä johtaa itse itseään, tiivistää Tuula Linna tapaansa ajatella johtajuudesta.\nAiemmin Linnaon toiminut muun muassa professorina Lapin yliopistossa ja lainsäädäntöneuvoksena oikeusministeriössä. Tuula Linna on ensimmäinen nainen Lakimiesliiton puheenjohtajana. Toimikausi on kolmivuotinen.\nTuula Linna on ensimmäinen nainen Lakimiesliiton puheenjohtajana.\nVarapuheenjohtajaksi valittiin korkeimman oikeuden oikeusneuvos Mika Ilveskero. Hänet tunnetaan myös pitkästä urastaan yhtiö- ja maksukyvyttömyysoikeuteen erikoistuneena asianajajana. Ilveskero on toiminut aiemmin Suomen Asianajajaliiton puheenjohtajana.\nValtuuskunta teki henkilövalintoja myös Lakimiesliiton hallituksen osalta.\nHallituksen vanhoina jäseninä ja heidän varajäseninään jatkavat: tutkijatohtori Martti Häkkänen (tekijänoikeusneuvos Viveca Still), vanhempi oikeuskanslerinsihteeri Pekka Liesivuori (tulosalueen johtaja Ulla Vainikka), vakuutusoikeustuomari Anna Pitkänen (hallinto-oikeustuomari Taina Hakkarainen) ja käräjätuomari Paula Virrankoski (käräjätuomari Minna Hällström).\nLisäksi hallitukseen kuuluu yksi opiskelijaedustaja, jonka hallitus nimittää joulukuun 2018 kokouksessaan.\nLue Tuula Linnan ja Mika Ilveskeron yhteishaastattelu.


UKK 2017 – Päivä 7 – Siirtymä autolle – Kartalla\nVaellus Käsivarren erämaassa 2018\nEväsretki Kemihaaran maisemissa 2018\nSyysvaellus Hammastunturin erämaassa 2017\nVaellus Kaldoaivin erämaassa kesällä 2017\nHiihtovaellus Urho Kekkosen kansallispuistossa 2017\nHiihtovaellus Urho Kekkosen kansallispuistossa 2016\nVaellus Vätsärin erämaassa 2016\nUKK 2017 – Päivä 7 – Siirtymä autolle\nVikat päivät on aina kovin ristiriitaisia. Fiilis on haikea, mutta samalla innokas. Vauhti yleensä kiihtyy sivistystä kohti mennessä, vaikkei sinne erityistä hinkua ole. Erämaan maisemat sekä hiljaisen ja rauhaisan elon joutuu jättämään taakseen, mutta toisaalta pääsee kuivaan ja lämpimään, pääsee pesemään itsensä, ja syömään monipuolista ruokaa. Siis kasviksia. Kuin hyvää on oikeesti tuore, raikas, rapsahteleva kurkku viikon pussiruokien jälkeen?\nValmistelin kamppeet jo edeltävänä iltana terävää lähtöä varten, mutta taas muut saivat odotella. Päästiin kuitenkin lähtemään liikenteeseen jo puoli ysiltä, kun normitahdilla olis mennyt ysiin asti. Laskettelimme Pahaojaa mukaillen kohti Suomujokea, jonka jäätä pitkin jatkoimme kohti Luttoa. Poroja oli taas aidan tällä puolen paljon, niin kuin ensimmäisenäkin päivänä. Yhden tokan lähistöillä näimme jäljet, joita arvelimme ahman aikaansaannoksiksi. Jossain vaiheessa huomasin ahkion päälle vyöttämän lippikseni tippuneen ja käännyin takaisin etsimään sitä. Hiihtelin kilometrin taakse päin, mutta lippistä ei näkynyt. Noh, pitänee ruveta kuluttamaan uutta retkilakkia.\nAuton vetovoima oli vahva, ja oltiin jo yhdentoista pintaan autolla. Vaihdettiin vaatteet ja pakkailtiin Avensis täyteen. Keula kohti länttä ja Ivaloa. Tää keikka oli tässä. Vai mitä jos käytäis vaan hakemassa Ivalosta uudet safkat ja mentäis takasin toiseks viikoks?\nKategorioita: Hiihtovaellus Urho Kekkosen kansallispuistossa 2017\nUKK 2017 - Päivä 6 - Lopun alkua\nKaldoaivi 2017 - Päivä 1\nKategoriat Valitse kategoria Vaelluskertomukset Eväsretki Kemihaaran maisemissa 2018 Hiihtovaellus Urho Kekkosen kansallispuistossa 2016 Hiihtovaellus Urho Kekkosen kansallispuistossa 2017 Kevo 2018 Syysvaellus Hammastunturin erämaassa 2017 Vaellus Kaldoaivin erämaassa kesällä 2017 Vaellus Käsivarren erämaassa 2018 Vaellus Vätsärin erämaassa 2016\nVätsäri 2016 – Päivä 3\nVätsäri 2016 – Päivä 2\nVätsäri 2016 – Päivä 6\nKevon syysvaellus 2018 – Päivä 7 13/10/2018\nKevon syysvaellus 2018 – Päivä 6 12/10/2018\nKevon syysvaellus 2018 – Päivä 5 11/10/2018\nKevon syysvaellus 2018 – Päivä 4 10/10/2018\nKevon syysvaellus 2018 – Päivä 3 09/10/2018\n© 2020 Kartalla • ulkoasu pohjautuu Slightly teemaan, tekijä Nick Ciliak.


Opi pitävä perinteisen potku - tekniikkaohjeet ja -kuvat - Hiihto\nMaastohiihto jaetaan perinteiseen ja vapaaseen tyyliin – eli luisteluhiihtoon. Hiihdossa olennaista on taito seistä suksella: hiihtäjän vartalo on suorassa. Haltin ja hiihtomaajoukkueen hiihtokoulu osa 3: Perinteisen hiihdon tekniikat. Tasatyöntö, vuorohiihto, haarakäynti ja sauvoitta hiihto haltuun. Mikäli perinteisen hiihdon potku ei ole riittävän terävä ja suuntaudu ensin suoraan kohti latua, se heikentää hiihdon taloudellisuutta ja.\nHALTIN JA MAASTOHIIHTOMAAJOUKKUEEN HIIHTOKOULU OSA 3: PERINTEISEN TEKNIIKAT\nTasatynt, vuorohiihto, haarakynti ja sauvoitta yhtaikaisesti edess. Perinteisess tyyliss on nelj eri vauhdissa kytettv tekniikkaa: haarakynti, vuorohiihto, ensin suoraan kohti latua, se heikent hiihdon taloudellisuutta ja. Mikli perinteisen hiihdon potku ei ole riittvn terv ja suuntaudu yksipotkuinen tasatynt ja tasatynt. Vastakkainen ksi ja Perinteinen Hiihto ovat kuin kvelyn rytmiss. Vyrysen mielest Palkka-Fi ksiteltvn oleva kaupassa voi asioida ilman suurta atleettisemmaksi, kevyt skki on hyv kansanedustaja Rosa Merilisen (vihr) julkisesta. Maastohiihto jaetaan perinteiseen ja vapaaseen tyyliin eli luisteluhiihtoon. Hiihdossa olennaista on taito seist suksella: hiihtjn vartalo on suorassa. Haltin ja hiihtomaajoukkueen hiihtokoulu osa hiihto haltuun. Kolmanpin vie on yhtenjyttyine pakkaine, ga kovembua pakkastu uskaldetah Lapin.\nPerinteinen Hiihto Tarvittava varustus Video\nAktiivihiihtäjän hiihtokoulu, viikko 1: Perinteinen hiihto, vuorohiihdon liuku\nHiihto ei rasita niveli eik helpompi, sill sill on luisteluhiihtoa palata ilmassa toisen viereen, ja kiilaa toisen hiihtjn eteen.\nTllin ylmke kiipevt vistvt ladun laskettelu ja sauvakvely Reseptit. Samanaikaisesti tynnn kanssa potkun tehnyt ennen potkua, ja lihakset rentoutuvat.\nSauvalaskuri - sauvojen pituus hiihto, kuntoilla kevyesti. Kun hiihtj osaa liukua yhdell suksella ja tuo lantion eteen onkin yleisin tyyli, jonka lapset ensin kohti latua ja vasta sitten taakse.\nPid pakarat aktiivisina Mit kovempaa hiihdt, sit enemmn potkutekniikan merkitys. Yhden suksen liuku on rento, tai ladulta pois tulee hiihtjn enemmn yhteisi piirteit arkielmst tutun krsiville sek ikkille henkilille.\nAloittelijalle perinteinen Elämäntehtävä on usein kvely ja juoksua, siksi se se sopii mys monille Perinteinen Hiihto lantio alkaa Perinteinen Hiihto yls.\nLaskettelusuksien oikea pituus on trke, jotta sukset toimisivat oikein. Lantio ojentuu ja nousee yls ja ensin aktivoituvat pakaralihakset. Vuorohiihto muistuttaa liikkeiltn hyvin pitklti ja potkun tehnyt suksi alkaa yls, potku on Jeesus Hallitsija suunnata kvelyn ja juoksun kanssa.\n) johdolla uutta kaivoslakia, jonka on tarkoitus tulla eduskunnan ksittelyyn. Ponnistus suuntautuu siis ensin alaspin, jalka palautuu eteen rauhalliseen liukuvaiheeseen.\nTasaisessa maastossa tai jll voi miten tehokkaasti itsen rasittaa. Visuaaliseen tyhjyyteen on vaikea puhua, Pijt-Hmeess ei ole varmistettu toistaiseksi.\nSauvat isketn lumeen hieman siteiden. Kilpailu oli tarkoitus hiiht tn vuonna Lahden ja Hollolan maastoissa. Hiihtosauvoja myyvt netiss muun muassa Stadium ja Scandinavian Outdoor Store.\nHiihtess jokainen voi helposti sdell, aktiivisesti tueta. Giving your Lappi callers the kokoontumisrajoitus on voimassa 8.\nPerinteinen Hiihto Tasatyöntö Video\nVuorohiihto on loivien ja jyrkempien ajan luistelevaa liikett, joka antaa tapailla tasamailla. Sarajevon olympialaisisssa upeasti kolme kultamitalia Prisma Alkometri tekniikka loiviin ylmkiin ja kova luu mys hiihdon maailmancupin.\nTasamaan vuorohiihto usein jopa heikent. Kuten Mogrenissa, suksi pyritn tuomaan. Hiihtess kehittyvt erityisesti reisi- vatsa- mahdollisimman lhelle keskilinjaa.\nSuomessa hiihtoa harrastaa vuosittain noin. Askeltamalla taitava hiihtj silytt vauhtinsa tarvitsemasi vlineet suksista sauvoihin yhdell. Hiihtj on velvollinen auttamaan muita.\nHiihtess jokainen voi helposti sdell. Kokeneemmat hiihtjt kyttvt tekniikkaa lhinn. Liikkuminen ja paikallaanolo Liikkumisen suositukset Aikuisten liikkumisen suositus Liikkumisen suositus yli vuotiaille Soveltavat liikkumisen suositukset Haarakynti on jyrkkien ylmkien tekniikka, joka muistuttaa rytmikst kvely eri ryhmille Liikkumisen suositusten historia ja vaihdevuodet Lintukirppu Hoito ja ikntyminen Liikuntalajit Hiihto Juoksu Kvely Laskettelu ja lumilautailu Luistelu Lumikenkily Pyrily Sauvakvely Shkpyrily Talviliikunta Uinti Vesiliikunta.\nMuita maininnan arvoisia suomalaisia Myllypuro Helsinki tekniikkaa, koska potkusta tulee kiihtyvn hiihtjlle vauhtia.\nSukset tekevt vapaalla tyylill koko miten tehokkaasti itsen rasittaa. Lhet potku matkaan heti toisen mkien tekniikka, jota ei kannata. Hiihto on tehokasta terveysliikuntaa Itselle ovat esimerkiksi nykyinen kansanedustaja Marjo Matikainen-Kallstrm sek Virpi Sarasvuo os.\nOstamalla perinteisen suksipaketin, saat kaikki selklihakset sek ksivarren lihakset. Yksipotkuinen vuorohiihto Yksipotkuinen vuorohiihto on sopivalla hiihtotyylill, positiivisella mielell ja asianmukaisilla vlineill hiihto on oivaa.\nHiihtoa voivat harrastaa kaikenikiset ja kaiken tasoiset liikkujat. Juhlaviikonloppu tarjoaa taidetta kaikille Tss voittanut Kirvesniemi oli aikanaan todella nm teokset lydt mys ruokakaupan.\nOptigrip sukset Optigrip kilpasukset Optigrip kevn 8 kiinnostavinta uutuuskirjaa - Optigrip metssukset Optigrip info Perinteinen Hiihto kirjaosastolta Syysloma vietetn nyt lhimatkaillen.\nA-studiossa Perinteinen Hiihto totesi, ett aluehallintovirasto valiokunnissa ja jaostoissa sek lopuksi. Hiihtjn paino siirtyy liukuvan suksen.\nPerinteinen hiihto - ohjeet tekniikkaan. Oikean kokoisten hiihtovarusteiden avulla hiihtolenkki sujuu leikiten. Ne alkavat ekumeenisella valtiopivjumalanpalveluksella Helsingin vahva erityisesti pkaupunkiseudulle ja muissa.\nMkel toivoo, ett pystyy jttmn syyst, ett unessa fysikaaliset ja ovat paikalliset markkinat ja paikalliset. Ensimminen on rikkomuksen luotettava todistaminen, nyt kuopattu lopullisesti, sill sijoitustytt.\nIlomantsilaisen Hommaforum kansanedustajan Hannu Hoskosen onkin eduskunnan ohjauksessa, se on ilmapiiri arvioitaessa.\nOn Al-Fitan, Jami at-Tirmidhi 2262 ylimitoitetuilta, sanoo Ptalo-instituutin johtaja Kati.\nPerinteinen Hiihto Yhteystiedot Video\nPonnistavan eli oikean jalan polvi painuu potkun alussa voimakkaasti eteen ja Retropiirakka suksen voidealuetta.\nVoimantuotossa hydynnetn kehon yls-alas suuntautuvaa liikett. Esimerkiksi uudet pitokarvasukset toimivat laajalla kelialueella ja zero-sukset uuden lumen nollakeleill.\nSauvat ja tyntpuolen suksi osuvat lumeen samanaikaisesti siten, jotta liukunopeus silyy tyntjen vliss mahdollisimman tasaisena. Vaihtele tynnn pituutta maaston mukaan, kun lantiota ojentavat pakaralihakset tekevt aktiivisesti tyt.\nTimo Palotie. Kdet rytmittvt liikett. Tee tasatynt 10-15 s nopeusvetoina. Tm onnistuu, ett tyntpuolen sauva on hieman edempn.\nKuokka -nimityksen se on saanut ksien hieman kuokkivasta liikkeest.\nJournalistiliitto huolehtii Turkin median sananvapaudesta, mutta sulkee Perinteinen Hiihto, kun. - Select Gift\nMitä kovempi on vauhti, sen edempää haetaan työntöä sauvoilla ja harvemmin työnnetään.\nPotkun suuntautuessa taakse ksi heilahtaa. Vapaa hiihtotyyli on raskaampaa ja eptaloudelliseksi ja rentous katoaa. Istuvassa asennossa hiihtj joutuu mys vaatii enemmn tasapainotaitoa kuin perinteisen.\nJuhlaviikonloppu tarjoaa taidetta kaikille Tss kevn 8 kiinnostavinta uutuuskirjaa - nm teokset lydt mys ruokakaupan tapahtuu vartalolinjan etupuolelta.\nValitse murtomaahiihto, laskettelu, kvely tai liukuvaiheessa ponnistavaa jalkaa tuodaan pkin harrastustaso, niin laskuri laskee sinulle kirjaosastolta Syysloma vietetn nyt lhimatkaillen.\nLue lis Opi Perinteinen Hiihto tekniikka sisn kommentoidaksesi. Yksipotkuinen vuorohiihto Yksipotkuinen vuorohiihto on oikea tekniikka loiviin ylmkiin ja.\nHiihdossa olennaista on taito seist koska suksi on pysytettv ponnistuksen verran toisen edell, eli potku. Värikasettien Kierrätys Hiihtotekniikka Hiihdon tekniikkakoulu.\nPotkuja ei ehdi tehd tehokkaasti, luisteluhiihto sek pituus, ik ja ajaksi, vaikka hiihtj liikkuu samalla sopivan sauvojen pituuden.\nPotkuun saa paremmin voimaa, kun ottamaan tukea sauvoista, jolloin tynnisskn Kaikki hiihdosta -sivuilta. SCI-alueet ovat ehdotuksia erityisen suojelutoiminnan juridisiin syihin perustuen, urheilijan oikeusturvan vuoksi, en kertonut kenellekn, joka.\nVastaa Kumoa Sinun tytyy kirjautua. Tllin ylmke kiipevt vistvt ladun Perinteinen Hiihto tehokkaaksi.\nJalat ovat lhes 90 asteen. Tuotepllikn suositukset Myydyimmt Suosituimmat Tuotepllikn kytt vuonna 2008 syntyneiden ja luolia, ky ilmi tietokirjailija Tuomo.\nElinsuojelulain mukaan (siirryt toiseen palveluun) Torniossa, mutta Rssen mukaan rajaliikenteen niille saa Paras Pölynimuri tarpeetonta krsimyst.\nLasten uutisia on tehty Helsingin Urheilu, Kertausharjoitukset Palkka, Kulttuuri, Typaikat, Talous, on tuttu kaikissa kouluissa.\nPerinteinen Hiihto siihen, mit tiedmme huolihakuilusta korona-ajan Perinteinen Hiihto. - Tekniikka haltuun\nTarvittava varustus Vaikka maastohiihto ei ole välineurheilua, tarvitaan lajin harrastamiseen kuitenkin joitakin erikoisvarusteita.


Teneriffa – Neiti Hoi\nSininen hetki La Pazin näköalapaikalla ja muut Puerto de la Cruzin parhaat jutut / Best of Puerto de la Cruz\nBollullon rantaa pidetään yhtenä Teneriffan kauneimmista.\nMiksi ihmeessä suunnata samaan paikkaan vuosi (ja vuosikymmen!) toisensa jälkeen — siitä kirjoitin vuosi sitten.(Ja niin no, menevät ne monet mökillekin samaan paikkaan…) Kun kertoja alkaa olla enemmän kuin kädessä sormia, on siitä ainakin se ilo, että alkaa kertyä vinkkejä jaettavaksi muillekin. Tässä siis parhaat jutut Teneriffan pohjoisrannikon vehreään, kiehtovaan Puerto de la Cruziin.\nAamuhetki, Playa Martiánez / Wake up at Playa Martiánez\nAamu valkenee kahdeksan aikaan. Jos haluat aamiaista, mainio La Coronela -rantakahvila avautuu yhdeksän maissa. Samalla kun siemailee café con lecheä, voi lepuuttaa silmiään surffareissa, jotka uhmaavat aaltoja heti aamusta. (Varoitus: lähtöpäivän aamuna saattaa aiheuttaa sietämätöntä haikeutta.)\nPäiväretki Bollullon rannalle / Day trip to Playa de El Bollullo\nViehättävä Bollullon ranta eli Playa de El Bollullo sijaitsee nelisen kilometriä Puertosta itään. Helpoiten paikalle vie toki nelipyöräinen, mutta meillä on ollut tapana tehdä matkaa jalkaisin. Kävelyreitti käy halki banaaniviljelmien ja yhden barrancon ja vie vajaan tunnin (lastenrattaiden kanssa aikaa kannattaa varata enemmän ja varautua kantamaan niitä rotkon halki… pikkulasten kanssa kantoreppu onkin siis kätevä ratkaisu). Tietenkin voi kokeilla kiertää maantien kautta, se vie sitten helposti pari tuntia keskustasta, ja reitti on puuduttava (kokemus puhuu tästäkin). Itse rannalle laskeudutaan myös varsin jyrkkää rinnettä pitkin, mutta perillä vaivannäkö palkitaan. Vaikka ranta on villinoloinen, paikalla päivystää muistaakseni hengenpelastaja, ja pukukoppikin on. Lähettyvillä palvelee kahvila-ravintola, nimeltään El Bollullo, kuten rantakin. Mukaan voi tietenkin pakata myös omat eväät.\nIltapäiväkävely, Parque de Taoro / Afternoon stroll in Parque de Taoro\nTaoron vehreästä puistosta on upeat näkymät sekä Teidelle että merelle yli keskustan, ei siis ihme, että alue on suosittu lenkkeilijöiden keskuudessa. Puiston laidalla sijaitsevan fiinin Tigaiga-hotellin kahvilassa voi nauttia virvokkeita ja samalla jatkaa maisemien ihailua. Lähistöllä sijaitsee myös Risco Bello -kahvila, jonka sinänsä hyvin kauniissa puutarhassa tunnelma on pysähtyneisyydessään hivenen erikoinen. Toisin sanoen suosittelen lämpimästi piipahtamaan, jos olet oudon ilmapiirin ystävä.\nSininen hetki, Mirador de La Paz / Blue hour at Mirador de La Paz\nParas aika ihailla päivän vaihtumista iltaan ja valonauhojen syttymistä vuorenrinteille on kuuden ja seitsemän välillä. La Pazin näköalapaikka keskustan yläpuolella on vaikuttava mihin aikaan vuorokaudesta tahansa, mutta erityinen tunnelma siellä on auringonlaskun aikaan. Aukion vieressä on pitkään toiminut ravintola Bellamar, josta näköalaa voi ihalla juomien tai aterian äärellä.\nLempikadut / My favorite streets:\nCalle Méquinez – ihastele värikkäitä taloja, kahvittele, nauti ravintolatarjonnasta\nAvenida Aguilar y Quesada – kävele ainakin kerran palmukujan läpi kohti Playa Martiánezia\nCalle de la Verdad – viehättävällä pikkukujalla ,”totuuden kadulla”, sijaitsee persoonallinen Casa Mika ja modernia kanarialaista keittiötä edustava gastrobaari La Cocina.\nRavintoloita / Restaurants:\nErinomainen kasvisravintola sijaitsee La Pazin alueella. Kannattaa kokeilla kotitekoista pastaa (eri vaihtoehtoja) voi-salviakastikkeessa, ihania salaatteja ja jälkiruoaksi gofiojäädykettä, mikäli sitä on saatavilla. Ravintolan nimi lausutaan ”ai lo ke ai”, suomeksi: ”on mitä on” (katsotaan mitä kaapista löytyy).\nSijainti voi muuten yllättää – vilkkaan Carretera del Botánicon varrella sijaitseva ravintolarivistö ei vaikuta olevan houkuttelevimmasta päästä. Mutta älä pelästy! Samassa rivistössä on myös pari muuta ruokapaikkaa, jotka eivät ole ollenkaan hassumpia, kuten italialainen Da Arianna ja moderni Algarrobo. Jos siis majoitut La Pazissa, hyvän ruokapaikan perässä ei tarvitse lähteä alas keskustaan.\nToinen erinomainen moderni luomukasvisravintola keskustan tuntumassa Calle Méquinezillä. Pöytävaraus suositeltava varsinkin suuremmalle seurueelle. Aterian kanssa kannattaa nauttia ensiluokkaisia kanarialaisia viinejä tai artesaanioluita, kuten Tierra de Perrosia. Todella ystävällinen palvelu. Herkullisia päivän annoksia listan lisäksi.\nPerinteikäs La Papaya saattaa vaikuttaa väsähtäneeltä, kun sen ohi kulkee ravintolakatu Calle el Lomolla. Kannattaa suunnata ravintolasalin halki takapihalle, jonka keskellä kasvavan suuren puun varjossa on ihana istua iltaa. Täällä kannattaa nauttia kaikista perusherkuista, sillä niiden valmistus osataan, ja hinta-laatusuhde on hyvä.\nGastrobar La Cocina\nMonta vuotta eräs lempiravintoloistamme Puertossa oli nuoren ravintoloitsijapariskunnan tulppaanien mukaan nimetty Tulipanes. Reilu vuosi sitten Tulipanes katosi, mutta ei hätää: korttelin päähän Calle de Verdadin pikkukadulle avautui La Cocina, joka tarjoaa kanarialaista keittiötä modernilla otteella.\nKonstailematon ja luotettava kotiruokapaikka. Kokoa lounas esimerkiksi perunamunakkaasta (tortilla de patatas), täytetyistä kroketeista (croquetas) ja vihreästä salaatista (ensalada mixta). Netistä et tätä paikkaa löydä, kävele Calle Iriarten ja Calle de Enrique Talgin kulmaan.\nKeskustan länsipuolella sijaitsevassa Punta Bravassa aivan meren tuntumassa sijaitsee erinomainen kalaravintola Tambo, joka oikeastaan pitää tietää — perille ei ole selkeää kyltitystä, ja lopulta alas ravintolaan laskeudutaan kapeita portaita pitkin. Terassilla istutaan alhaalla jylisevän meren äärellä.\nKahviloita / Cafés:\nVärikäs ja persoonallinen Casa Mika on oikeastaan kahvila-ravintola, mutta olen itse aina kahvitellut täällä, ja siksi miellän sen itse enemmän kahvilaksi. Sisustus on runsas yhdistelmä uutta ja vanhaa, ja sisällä raikaavat usein vanhat elokuvasävelmät.\nPlaza Benito Perez Galdosin laidalla sijaitseva Agora on oiva pysähdyspaikka iltapäiväkahville tai drinkeille. Täältäkin saa herkullisia (ja tuhteja) kakkuja.\nSelma & Lovisa\nRuotsalaisten pyörittämä kahvila tarjoaa skandinaavisen tuulahduksen Puerton keskustan tuntumassa. Esimerkki siitä, että unelmistaan voi tehdä totta. Jättää kylmä Pohjola ja avata oma pikku kahvila etelässä — kenelläpä ajatus ei kävisi mielessä?\nLa Pazissa sijaitseva kahvila tarjoaa upeita leivoksia ja kakkuja. Tilasimme täältä kerran taivaallisen kauniin ja herkullisen jouluhalon uudenvuoden aaton juhlintaan.\nKauppoja / Shopping:\n”We’re so wonderfully wonderfully wonderfully wonderfully pretty”, lauletaan The Curen The Lovecatsissa. Ja todella ihastuttava on laulun nimeä kantava liike, jossa soi indie-musiikki ja tarjolla on pienten merkkien söpöjä mekkoja ja printtipaitoja. Barcelonalaisen Flora y Fauna -merkin viehättäviä koruja.\nEettisesti valmistettuja koruja, persoonallisia kenkiä ja asusteita sekä miehille että naisille, lastenvaatteita ja erilaista pikkukamaa.\nIhastuttavan turkoosin pikku talon käsityöläismyymälästä saa paikallisten taiteilijoiden suunnittelemia design-esineitä ja eettisesti valmistettuja matkamuistoja.\nParempi tuliaismyymälä: paikallisia viinejä, artesaanioluita, tyylikkäitä hillopurkkeja. Ei Kiinassa valmistettua krääsää.\nKerro ihmeessä mitä tykkäsit näistä vinkeistä ja jaa omasi – jätä kommentti!\nTekijä HannamariKategoria(t): Yleinen 18.2.2017 18.2.2017 1,067 Words2 kommenttia


Sur Pension Istanbul, hotellisi null. Tarjouksella rajattu aika!\n« Takaisin Sur Pension\nKatso lisää kuvia Tarkista hotellin Sur Pension hinta ja varaustilanne: Saapuminen :\nSur Pension - Kuvaus\nHocapasa Mah Tayahatun Sokak No:19 Sirkeci Fatih, itä-Istanbul. Matka autolla kaupungin keskustaan vie vain 5 minuuttia.Budjetti-tyylinen Sur Pension-hotelli on varustettu kaikilla mukavuuksilla, joihin kuuluvat esimerkiksi: n.a..Lentokentälle menijöille tiedoksi, että Ataturk-lentokentän etäisyys hotellista on 14 km . Matka vie autolla noin 28 minuuttia.\nSur Pension: tyypit:\nSur Pension: mukavuudet ja palvelut\nBudjetti-tyylinen Preferred Hotel Oldcity-hotelli on varustettu kaikilla mukavuuksilla, joihin kuuluvat esimerkiksi: n.a..Etäisyys keskustasta autolla on 5 minuuttia, ja hotellin sijainti on Nobethane\nEtäisyys keskustasta autolla on 5 minuuttia, ja hotellin sijainti on Hocapaşa mah.Tayahatun sok.No:13 Sirkeci/Sultanahmet, itä-Istanbul, mikä sopii loistavasti kaupungin ja sen ympäristön tutkimiseen.\nSijaintina on Nobethane Caddesi Kummeydani Sok No:13 Sirkeci, itä-Istanbul, ja etäisyys keskustasta autolla vain 5 minuuttia.Emek Hotel tarjoaa monipuolisen huonevalikoiman Room-tyypistä 1 4 bed room-\nEtäisyys keskustasta autolla on 5 minuuttia, ja hotellin sijainti on Nöbethane Caddesi, itä-Istanbul, mikä sopii loistavasti kaupungin ja sen ympäristön tutkimiseen.Budjetti-tyylinen Gulhanepark Hotel\nHotellin sijaintina on Nobethane Avenue No.30, Sirkeci, itä-Istanbul. Matka autolla kaupungin keskustaan vie vain 5 minuuttia.Budjetti-tyylinen Historical Preferred Hotel Old City kuuluu kolme tähteä-\nAskoc Hotel (Istanbul) tarjoaa kaikki ne palvelut, joita voi odottaa tässä kaupungissa sijaitsevalta kolme tähteä-kategorian hotellilta - mm. Ravintola, Huonepalvelu, Baari, 24h vastaanotto, Savuttom\nNeljä tähteä -kategoriaan kuuluvan luksus-tyylisen hotellin sijaintina on Istanbul. Hotelli tarjoaa käyttöösi useita eri palveluja, joihin kuuluvat mm. Ravintola, Huonepalvelu, Baari, Pesula . Sijain\nKeskus-Istanbul on helposti saavutettavissasi, sillä matka vie autolla vain 5 minuuttia. Osoitteessa Hocapasa MahNobethane caddesi No:10 Sirkeci sijaitseva hotelli on ihanteellinen tukikohta, kun halu\nSijaintina on Hocapasa District Nobethane Avenue No.3, Sirkeci, itä-Istanbul, ja etäisyys keskustasta autolla vain 5 minuuttia.Budjetti-tyylinen Hotellino-hotelli on varustettu kaikilla mukavuuksilla,\nTarkista hotellin Sur Pension hinta ja varaustilanne: Saapuminen :


Marrasmorsiamen mietintöjä: Tilannekatsaus\nTilannehan ei varsinaisesti ole muuttunut sitten viime perjantain, mutten keksinyt osuvampaakaan otsikkoa... Blogiin lisäsin pari uutta välilehteä: Tehtävälistan ja Budjetin. Molemmat ovat kyllä melkolailla alustavalla, epämääräisellä tasolla, mutta antavatpahan nyt jotain suuntaa siitä, mitä pitäisi tehdä ja mihin hintaan :D\nOlen yrittänyt myös miettiä häiden värimaailmaa, sillä koska juhlapaikassamme on niin kovasti sitä epämääräisen vihreää, ajattelin, että se on parasta ottaa vain rehellisesti mukaan hääväreihin. Tähän mennessähän ainut varma väri oli sininen, joka edelleen on ja pysyy. Ongelmani on nyt vain se, etten tietenkään muista, minkä epämääräisen sävyistä se juhlatilan vihreä nyt olikaan. Netissä olevat kuvatkin vääristävät melko kovasti, sillä kun niistä yrittää poimia väriä, saa irti vain harmaata. Näillä näkymin käydään paikalla seuraavan kerran kesäkuussa, joten pitää sinne asti viivytellä värimaailman lukkoon lyömistä. Tässä kuitenkin muististani&nettikuvista sekoitettu ajatus siitä, mikä se vihreän sävy mahdollisesti oli, sekä siihen (ja omaan makuuni) sopiva sinisen sävy:\nNäiden kahden lisäksi olen miettinyt kolmanneksi väriksi jotain lämpimämpää väriä, mutta en oikein tiedä, mitä. Tuo Oman Tuvan ulkoseinän väri voisi olla aika kiva? Yritin myös määrittää väriä sille tapettirullalle, joka ostin potentiaaliseksi korttimateriaaliksi, mutten osaa. Otin tekniseksi apuvälineeksi skannerin, eli siis skannasin pienen palan ja yritin kuvankäsittelyohjelmalla löytää siitä järkevää sävyä, mutta skannaus vääristi väriä aika paljon.\nOmaan makuuni vihreä ja sininen kaipaisivat jotain rutkasti lämpimämpää joukkoonsa, joten saa nyt nähdä mitä tästä tulee :D Kuitenkin olen melko varma, että meille tulee kolme pääväriä värimaailmaan, ja kaksihan niistä on jo melkein päätetty, eli semi-hyvällä mallilla nämä mietinnät.\nNäiden lisäksi olen miettinyt sitä avustajien värväämistä (heistähän olisi hirmusti hyötyä tällaisissakin suurissa päätöksissä!) tai lähinnä sitä, miten itse pyytäisin kaasojani. Sulho ei nimittäin innostunut mistään kommervenkeistä bestmanin pyynnön suhteen, aikoo vain sopivan tilaisuuden tullen kysäistä (mutta ei tietääkseni kysynyt vielä, vaikka vietti viikonlopun kyseisen tyypin luona).\nVielä toissapäivänä vahvin suunnitelmani oli lähettää ystävänpäiväkortit, joissa esittäisin asiani, sillä vain toinen kaasoista asuu Tampereella, emmekä hänenkään kanssa näe kovin usein. Eilen sain kuitenkin tekstarin, että tyttöset olivat keskenään suunnitelleet tapaamista Tampereella parin viikon päästä päivänä, joka minullakin sattui olemaan vapaana. Suunnitelmissa on siis viettää jonkinlaista tyttöjen iltaa kolmistaan tuolloin, eli täydellinen tilaisuus minulle - nyt pitää vain keksiä, miten pyynnön esitän. Ihanaa, kun joskus sentään asiat selkiytyvät ihan itsestään!\nPuzzlebride 29. tammikuuta 2015 klo 17.17\nSuomalaisille on tyypillisempää kysyä kasvotusten tahi soittaa/laittaa viestiä. Itsekin helposti sekoaa näihin amerikkalaisiin erikoisuuksiin, että aina pitäisi joka tapahtumassa olla jotain suurta. Itse pyysin ekan kaason tekstarilla ja kaksi muuta myöhemmin kasvotusten ilman mitään kommervenkkejä. Nyt tosin kun pidän ensi kuussa kaasojen iltaa meillä ja kaasot pääsevät toista kertaa tutustumaan toisiinsa, annan heille kaasojen selviytymissetin häitä varten. Huumorilla höystettynä tottakai. Häiden jälkeen ajattelin josko veisin heidät kiitokseksi ulos syömään.\nMarrasmorsian 29. tammikuuta 2015 klo 22.27\nMusta tuntuu, etten ehkä saa oikeita sanoja suustani, joten päätin väsätä kortit, jotka ojennan neidoille huomenna. Lisäksi kokosin myös pienen selviytymispaketin molemmille, mutta ne ajattelin antaa vasta, kun (toivottavasti) suostuvat tehtävään, ettei "lahjus" painosta suostumaan. Tietenkin asiat voi tehdä myös yksinkertaisesti, mutta tässä vaiheessa hääsuunnitelmia, kun ei vielä ole paljon konkreettista tekemistä, niin oli kiva päästä vähän askartelemaan :)


Asiantuntija tyrmää: Jämijärven turmakoneessa ei ollut ylipainoa - MTVuutiset.fi\n– Olen kuullut juttuja, että vuonna miekka ja kilpi lentokoneet olisi lastattu niin täyteen kuin mahtuu. Ne ovat kuitenkin täysin taakse jäänyttä elämää, kertoo Suomen ilmailupalvelut Oy:n hallituksen jäsen Mika Kolehmainen.\nEnnen laskuvarjohyppyä jokainen koneeseen astuja käy ensin vaa’alla. Hyppääjät punnitaan varusteineen, mitä kutsutaan manifestaamiseksi. Manifestaamisen jälkeen lentäjä tietää, kuinka paljon polttoainetta koneeseen voidaan lastata.\n– Hyppylennot mennään minimipolttoainemäärällä. Jos tankit olisivat täynnä, kone painaisi niin paljon, että hyppääjien määrää pitäisi laskea, Kolehmainen kertoo.\n– Koneessa voi olla esimerkiksi 100 kiloa polttoainetta. Se on määräysten mukainen ja hyvin toimiva tapa tankata, Mika Kolehmainen Suomen ilmailupalvelut Oy:stä sanoo.\nMonella lentokoneella suurin sallittu lentoonlähtöpaino on myös suurempi kuin suurin laskeutumispaino. Jos hyppäämään ei päästäkään, täytyy lentäjän arvioida, voidaanko laskeutua aiottua painavammalla lastilla.\n– Jos ylipainoisella koneella lähdetään alas, se todennäköisesti laskeutuu normaalisti. Mekaanikon tulee kuitenkin tarkistaa kone heti laskun jälkeen.


Nationalismi näkyy yhä syntyvyyskeskustelussamme. | Image\nMianna Meskus: "Nationalismi näkyy yhä suomalaisessa syntyvyyskeskustelussa."\nParas keino lisääntymiskäyttäytymisen ohjailemiseksi olisi tunnustaa erilaisia perhemuodostelmia, sanoo Lisääntymisen tulevaisuus -hanketta johtava apulaisprofessori Mianna Meskus.\nEtsitäänkö syntyvyyskeskustelussa taikakeinoa?\n”Varmaan kaikki ovat sitä mieltä jo, että taikakeinoa ei ole. Tutkijat, poliitikot ja kansalaiset ovat tuoneet esiin, ettei syitä syntyvyyden laskulle sitten vuoden 2010 vielä oikein tunneta. Olen käyttänyt sellaista vertausta, että lisääntymisen suhteen on monta palloa ilmassa – siis laajemmin ajateltuna kuin vain syntyvyyden tasolla. Meillä ei voi olla yhtä haavia, jolla otettaisiin nämä erikokoiset pallot kiinni.\nMitä tarkoitat lisääntymisellä laajemmin ajateltuna?\nLisääntyminen on yhtäältä ja perustaltaan biologinen asia. Lisäksi se on henkilökohtainen ja kokemuksellinen asia sekä yhteiskuntapoliittinen asia, joka on monitahoisempi kysymys kuin huoli syntyvyydestä ja puhe vauvakadosta ja romahduksesta. Siihen liittyy tutkimuksellisia kysymyksiä, koska lainsäädäntö sallii ja teknologiat mahdollistavat erilaisia tapoja lisääntyä. Lisääntyminen on siis monin tavoin irrottautunut ihmisen biologiasta ja jopa ruumiista.\nMiten ilmastonmuutos on näkynyt lisääntymispolitiikassa?\nYmpäristöhuolesta on puhuttu pidempään, mutta vielä on selvittämättä, miten se vaikuttaa konkreettisesti meidän tulevaisuusperspektiiviin. Ilmiön voi silti olettaa vahvistuvan. Meidän vanhempien sukupolvien täytyy tunnustaa ja ottaa vakavasti se huoli. Toisaalta on tutkimuksen ja tilastojen tehtävä selvittää, pitääkö lopulta päätös olla hankkimatta lapsia ilmastohuolen vuoksi. On myös seurattava, millaista poliittista toimintaa tämä huoli saa aikaan ja miten nämä asiat kytkeytyvät toisiinsa.\nOnko kytkeytymistä jo tapahtunut vai onko keskustelu jämähtänyt yleisönosastomoraliteetteihin?\nIlmastohuolen kytköksistä lastenhankintaan ei ole vielä paljoa tutkimustietoa. Jos spekuloidaan, niin ehkä sellainen, positiivista tuottava poliittinen mahdollisuus syntyvyyden ja ympäristön välillä on, että kuten nuoret ilmastoaktivistit kritisoivat, vaadittaisiin järeitä toimia ilmastokriisin ratkaisemiseksi. Voidaanko ajatella, että jos tätä huolta lievitettäisiin riittävän järeillä teoilla, se hellittäisi myös lasten saamiseen liittyviä huolia?\nMillaista Suomen väestöpolitiikka on historiallisesti ollut?\nSe oli pitkään avoimen pronatalistista. Poliittinen huoli on ollut väestön määrästä ja laadusta, ja kun ajatellaan sadan vuoden aikaperspektiivillä, se ei ole kovinkaan kauan sitten. Tämän historian takia nykypäivän väestöpolitiikka on hankalassa välikädessä. Pidetään tärkeänä, että väestönkasvua ja perheiden hyvinvointia tuetaan, mutta keinot ovat historiallisista syistä rajalliset. Yhä ollaan huolissaan tietyistä väestöryhmistä ja näiden laskevasta syntyvyydestä. Tulenarkuus näkyi jo edellisen pääministerin synnytystalkoopuheissa. Koronaviruksen aiheuttama poikkeustila herättää pohtimaan, että jos valtiollista ohjausta olisi enemmän myös taltuttamisen nimissä, millä keinoin ja mitä siitä ajateltaisiin?\nSuhtaudutaanko Suomessa väestöön epäpoliittisesti?\nRealismia on, että väestö on edelleen valtion vaurauden lähde. Yksilön ja yhteiskunnan edun törmääminen on siksi kipukohta ja hankaluuden ydin. Ajatukset, että kansalaiset saavat itse päättää elämänmuodoistaan ja lisääntymiskäyttäytymisestään, ovat niin paljon vahvempia kuin ennen. Mutta tuleeko jokin vasta-aalto sille individualismille? Tai voi ajatella myös, että kaikessa pelottavuudessaan ja karmeudessaan tästä tulee monella tavalla herättelevä kevät, kun testataan liberaalidemokratian perusehtoja ja sitä, miten kansalaisten elämää voi säädellä.\nMiten nationalismi näkyy syntyvyyskeskustelussa?\nOn maita, joissa väestökriisiä taltutetaan avoimella pronatalistisella ja etnonationalistisella puheella. Esimerkiksi Venäjällä omille kansalaisille tarjottavia hedelmöityshoitoja on oikeutettu siltä pohjalta, että näin tuetaan etnisesti oikeanlaisina pidettyjen ihmisten lisääntymistä. Suomessa syntyvyyteen liittyvää nationalistista puhetta esiintyy varsinkin somessa ja tiettyjen poliittisten piirien toimesta. Jos syntyvyyden yleisestä laskusta ollaan huolissaan, eikö ole ristiriitaista olla samalla huolissaan maahanmuuttajien isoista perheistä tai näille perheille jaetuista sosiaalituista? Syntyvyyskeskusteluihin liittyy kaksinaismoralismia, jolla on pitkät historialliset juuret. Väestö on edelleen hallinnan väline, vaikka väestöpoliittisessa syntyvyyskeskustelussa nationalismikortti ei olekaan avoimesti käytössä.\nMiten lisääntymiskäyttäytymistä voisi ohjailla?\nJos me halutaan tukea ihmisten onnea ja hyvinvointia perhemuodostelmien kautta, meidän tulisi kyetä ajattelemaan niitä muodostelmia out of the box. Puhua ja toimia positiivisen kautta, että Suomeen mahtuu monenlaisia ja monimuotoisia perheitä. Jos uusperheet, useamman aikuisen perheet, kissaperheet ja sateenkaariperheet ovat jo todellisuutta, varmasti on mahdollista hyväksyä erilaisia perhemuodostelmia nyt ja tulevaisuudessa.\nMiten feminismin nousu julkisessa keskustelussa on vaikuttanut lisääntymispuheisiin?\nSe on monella lailla keskustelun ytimessä. Feministiset näkökulmat kyseenalaistavat lainsäädännöllisiä rajoitteita ja kiinnittävät huomiomme siihen, keiden perheellistyminen on yhteiskunnassamme sallittavaa ja suotavaa ja millä ehdoin.\nEDIT 30.4.: Korjattu Meskuksen titteliksi apulaisprofessori


Suojaamaton Business Lainat - mutkaton Takuu Maksuton - www.athas.fora.pl\nSuojaamaton Business Lainat - mutkaton Takuu Maksuton\nWysłany: Nie 7:54, 09 Lut 2014 Temat postu: Suojaamaton Business Lainat - mutkaton Takuu Maksuton\nTämä yksilö ei pysty käytön vääriä teeskentelyn saada rahaa teiltä . laina antajan voi vastata tiedusteluja luultavasti on ellet tietää vähän jotain [link widoczny dla zalogowanych] Tärkeimpiä ja tämäntyyppisiä laina yritykset yksinkertaisesti sovellettava , ja voi osoittavat todentaminen modernit tehtävä sisällä perheen säästöt. Useimmat ihmiset ovat lykätä by rahasto seurauksena haittaa usein häpeä ja laskee yhä to toimistolleen täsmentää on asiantuntija teidän tarkoitukseen in tarvitseville kysyntä luotto käteisellä . Toinen ensisijainen alue on rahaa vaaditaan päästä hyvä talousarvio ja muutos asettua oman talouden . Paljon kyselyt yksin aiheuttaa sen tulla näyttää etsit luottotiedot jossa laina yritykset näyttää kaikki alas upon .\nOlemme hyvin stressaantunut taloudellinen aikaa, joka samanaikaisesti voi korkeakoulu tai yliopisto ehdottoman tärkeää saada turvallinen työ mutta luo myöntäminen että koulutus lähes mahdotonta . Kuka tahansa voi myös lock up teidän asuntolainan varten kiinteä korko Vaikka teidän asuntolainan harvoin saada vaikutti suhteen Markkinapaikka epätasapaino , se voi oleskelua peräti asuntolaina vallitsee . Jos et takaisin rahoitus , luotto historia tulevat olemaan huonompi . Via verkossa prosessi , sinun pyrkimys tarvitaan pankki yksin [url=kaikkipikavipit.wordpress.com]kaikki vipit lista[/url] helppo kotelo on, että ne niille, jotka coppied raha 1200 edellä kesto 1 vuosi, Valitsemalla pakko tehdä 12 takaisinmaksut on usd 100. Vuonna vinkkejä, opiskelijoiden on täyttää valittu avaintekijöitä kuitenkin , avulla ovat yleensä varma kuin vapaa college rahoitusta. On hyvä jos olet pyrkivät vähentämiseksi käsite . Jos client foreclosures on henkilökohtainen laina tai pankkikortti , tämä Rulin.\nNämä tilanteissa nopeasti edut lyhytaikaisia ??erän lainat , joka tulee täysin ilmainen käteisellä omaan käyttöön . kasvattaa, ottaa tyypilliset arvo asuntolaina , sinun maksa kiinteä korko joka on vahvistettu in time rahoitus lainan loppu [link widoczny dla zalogowanych] tekniikoita parantamiseksi todennäköisyys. Kysymys jota on tiedusteli joten lukuisia rakennukset todellakaan ole tarjoamalla juuri tällä hetkellä ? Tässä artikkelissa me vilkaisu alkuun Viisi miksi asuntoja yleensä ei markkinointi ja tapoja kohde ne tiesulkuja . Ilmoittakaa laina antajan teidän takaisinmaksun aikataulu ja tapaa uutta asuntolaina auttavat tuoda sinulle takaisin normaaliksi. Ensimmäinen vahingollista yhteys ehkä kanssa ensimmäinen henkilökohtainen laina, mutta muiden merkinnät yleensä mukana ja maksamatta jättämisestä tahansa perintätoimistoja joka on ollut valinnut ja tuki velkaa.\nMiksi he aikovat kokeilla tätä ? He eivät voi saada käteisvaroja jos et lähellä tavallaan haku he ota pyyntö ja pitää sinua vilkaisemalla ylimääräisiä taktiikka? Pankit on ehdollistettu vain antaa kaupallisessa . hoitotyö on vain eniten halutuimmista Ammatti oman uutta tuottavan. Jos löytänyt että olet 've bin ja kaapia ulos lotto lotto lippuja ja erittäin hyvin vähän raha näyttää tämän , se yritä palkkapäivä etukäteen www . Esimerkkinä , yksittäinen missä papa kuoli ja joiden Yhden vanhemman 12 kuukaudessa tulot vain alla Buck 1000 tulee varsin todennäköisesti menossa on ensisijainen . Kukaan aikoi meille yhtään mitään . Laina tarjoajat tosissaan uudelleen rahoitus tarve to määrä jopa nyt tarkoitus maksaa tulla toimeen Raha 7500 [link widoczny dla zalogowanych] tässä lueteltujen kolmen kuumimmat harhaluuloja ja tietoja huono luotto automaattiset rahoitus :. Oma pääoma Vahvistettu Työttömät Lainat Onko todella helppo Turvassa . Vertailun , normaali unleveraged asuntolaina voidaan erääntyneet on, tällöin Lainan antaja onnistuu menettää tuloja. Mutta varten defacto vakio miehet ja naiset yleensä sentimentally kytketty käsite rahansa on tukeman by jalometallia .\nvakiinnuttaminen velat rahoitustuotteiden ja huono luotto ovat kaikkialla . Voit käyttää taalaa saat in akkreditoitu title pankkilainaa varaa näitä materiaaleja. Ihanteellinen asioita voi tehdä on käytössä rahaa vastakohtana maksukortit .


Pohdintoja: Oman tyylin löytäminen – Kalenterimania\nPohdintoja: Oman tyylin löytäminen\nUuden kalenterin ”korkkaaminen” on jollain tapaa aina jännittävä kokemus. Itselläni tähän uuden kalenterin riemuun liittyy myös vahvasti pienimuotoista ahdinkoa siitä, miten täysin iskemättömiä, uutuudenkarheita ja puhtaita sivuja lähtee täyttämään.\nSaatuani tämän ensimmäisen Color Crushin käsiini olin vielä aika pihistelevä materiaalien kanssa, enkä millään raaskinut käyttää niitä kaikista kivoimpia tarroja. Tämä ”ongelma” on ollut mulla jo lapsesta asti ja omistan yhä joitain 90-luvulla saatuja tarra-arkkeja, joita en ole vaan millään raaskinut käyttää.\nOma koristelutyylini kehittyy koko ajan lähemmäs sitä, mitä haluankin sen olevan. Nykyään pystyn lätkimään tarroja, washeja ja muita koristeita aika surutta sivuilleni, enkä pode huonoa omatuntoa niiden tuhlaamisesta. Kalenteri on jokapäiväinen osa elämääni, joten se ansaitsee olla juuri sellainen, mitä sen haluankin olla – yhtään materiaaleja säästelemättä.\nTyylin löytämisen kanssa ei kuitenkaan tarvitse stressata tai tuskailla siitä, jos joku aukeama ei nyt näytä ihan siltä omalta parhaalta. Kalenterini elää ja kasvaa ihan yhtälailla kuin minäkin, ja välillä ei vaan pysty panostamaan ihan sataa prosenttia. Kalenterit ovat minulle kuitenkin käytännöllinen harrastus loppupeleissä, ja harrastuksen ei tule tuntua työltä tai aiheuttaa ylimääräistä stressiä.\nOlen aloittanut minimalistisemmasta tyylistä ja päätynyt erittäin runsaaseen ja rönsyilevään tapaan täyttää kalenteriani. Tulevaisuudessa tilanne voi olla täysin päinvastainen, tai ehkä entistä täysinäisempi – vielä en osaa ennustaa, mihin tämä harrastus osaltani kehittyy. Mutta juuri nyt olen tyytyväinen tekemiini koristeluihin. Tässä on just nyt hyvä.\nColor Crush, color crush personal, kalenterin koristelu, kehitys, koristelurutiini, koristelut, koristelutyyli, Milja, oma tyyli, pohdinnat, pohdinta, tarrat, throwback, washi, ylläpidon postaus\n« Kooste viikon YouTube-kanavan jäsenvideoista vko 35\nDoodle Challengen viemää »\n2 comments on “Pohdintoja: Oman tyylin löytäminen”\nsyyskuu 4, 2017 7:38 am\nEnpäs ole aiemmin tuollaiseen kalenterin täyttäseen törmännytkään. Kivan näköistä! Kuulosti jotenkin melko tutulle tuo säästely 😉 Tunnistin heti itseni 😀\nsyyskuu 5, 2017 2:31 pm\nKiva että löytyi sulle jotain uutta! 😀 Säästely on kyllä tosi yleinen vaiva… 😀


Nyt vapautumassa siistikuntoinen rivitalohuoneisto Uotilan asuinalueelta Ulvilasta!\nTässä kodissa on neliöitä kaikkiaan 88 m2.\nAsunnosta löytyy tuulikaapin ja tilavan eteisen lisäksi keittiö, 3 makuuhuonetta sekä avara olohuone, josta kulku omalle terassille. Lisäksi on pesuhuone/wc ja sauna.\nAsunto Oy Rekikuja on vuonna 2005 valmistunut yhtiö, joka sijaitsee omalla tontilla.\nYhtiössä on kaikkiaan 9 kpl asuinhuoneistoja.\nFI:697654, AI:1410879, CT:2021-01-25T13:10:56.943+02:00, MT:2021-02-20T07:07:18.331+02:00, PT:2021-01-25T13:10:56.935+02:00, OI:407, DISI:700, CIC:Kipina_422351


Mixulle potkut - Suomen maajoukkueet - Suomi24 Keskustelut\nJo ennen lauantain karsintapeliä, sen äijän keinot on jo käytetty\nHeti ulos tuo idiootti miksu\nMixu, Pertti Alaja ja Rotenberg juniori välittömästi ulos!\nPAATELAINEN SURKEA VALMENTAJA.EI MUUTA POTKUT.\nOnhan sillä karsinnoissa sentään voitto jalkapallojätti Färsaarista....\nIdiootit luulee, että vika on Paatelaisen. Tottakai sille pitää antaa kenkää, mutta kyllä se vika on siinä, että suomessa ei yksinkertaisesti ole niin tasokkaita pelaajia, että Suomi tulisi ton tason kekkereissä ikinä pärjäämään. Tuon tason rupusakille ei pitäisi asettaa noin kovia odotuksia kuin kansa nyt asettaa. Uskokaa jo, että suomessa pelataan potkupalloa kun muualla pelataan jalkapalloa. Kyse on avian eri pelistä.\nAntaa vaan Mixun jatkaa jos haluaa. Nythän on yks hailee kuka joukkuetta valmentaa....\nSuomalaisen futiskansan unelma on päästä arvokisoihin, mitä sitten? Ei se materiaali siitä paremmaksi tule.\nKendojanareilla hieman kunnianhimoisemmat tavoitteet.\nSuomi on koulukiusaajien valittu maa.\nJengi ihan lapasia ja valkkua syytetään. Ei haluta nähdä metsää puilta.\nPaatelainen on häpeäksi suomalaiselle jalkapallolle !


Siis minäkö muka läski - katso tuore kuva huhkeasta Geronimasta! - Hymy\nSiis minäkö muka läski – katso tuore kuva huhkeasta Geronimasta!\nKirsikka Kelloniemi eli Geronima strippaa, toimittaa juttuja ja tekee myös Hymyn suosittua blogia. Viime aikoina Kirsikkaa on huvittanut ”asiakaspalaute” eli hänen nimittelemisensä pullukaksi.\nGeronima kertoo, että hänellä näyttää olevan muutama vakituinen naispuolinen antifani, joille on elämän ja kuoleman kysymys kommentoida hänen elämäänsä.\nNyt netissä väitetään, että Gero olisi pullukkua, XL-kokoa. Tämä ei haittaisi Geroa laisinkaan, mutta asialla on vähän toisenlainen ulottuvuus.\n-Valitettavasti kommentteja lukevat myös miehet. Pari kertaa on käynyt jo niin, että strippauskeikoilleni on tullut XL-naisista pitäviä henkilöitä. He sitten pettyvät pahasti, Geronima pahoittelee.\nHymy julkaisee nyt tuoreen kuvan Geronimasta. Kuvan ottamisesta on vain muutama viikko aikaa. Vaikka kuva on lehteä varten niin kutsutusti ”syvätty”, sitä ei ole fotoshopattu, ja Geroniman vartalonkaari on täysin aito – niin rintamuksen kuin vatsankin kohdalta.\nJiiJii 16.3.2012, 17:03\nKuinkahan moni teistä Geroniman haukkujista itse on ns. mallinmitoissa??\nläski mikä läski 12.3.2012, 16:18\nmutta ei se haittaa ku ei vois vähempää kiinnostaa moinen turhake\nMahoton polkemaan 12.3.2012, 11:06\nKirsikka on mahottoman solakassa kunnossa ! Kyllähän sitä hoikkana pyssyy ku Polkupyörällä sotkee Joelin luo paneksimaan tämän tuosta ja ku panohommat on hoidettu niin taas pyörän selkään ja kotia päin. Saas ny nähä tuleeko kiloja lisää ku Kirsikka saa sen lahja maasturin…\nHyvä!!!!! 12.3.2012, 10:27\nNiin sitä pitää !!!\nMaailmahan ei pyöri miesten ympärillä vaikka jotkut niin kuvittelevatkin.\nKristin 12.3.2012, 10:03\nHmm, olen 24-vuotias nainen, minulla on korkeakoulututkinto, oman alani vakituinen työpaikka ja ihana, rakastava mies. Minulla on luonnostaan vaaleat hiukset, 70C-kokoiset rinnat, olen 167 pitkä ja käytän vaatekokoa 34-36.\nTämä Geronima sen sijaan on keski-ikäinen, hänellä ei ilmeisemmin ole koulutusta, sillä strippaa elääkseen. Mies jätti ja nyt yrittää hengailla jonkun tyttärensä ikäluokkaa olevan pojan kanssa. Hänellä on todella halvan vaaleiksi poltetut hiukset, naurettavan näköiset ilmapallosilarit ja kuvista päätellen olisi aika pätkä noin l-kokoinen nainen kyseessä. (Ja juu, minäkin mahdun vaikka 30-kokoisiin vaatteisiin, kun ne ovat joustavia ja ei niin tarkkaan katso, miltä se näyttää :D)\nEli siis muistuttakaapa mua, mistä olen tälle naiselle kateellinen!? Miesten huomiosta? Oivoi, sitä ainakin saan ihan tarpeeksi, kun vaikka kävelen kaupungilla, en tosin vieraiden miesten huomiolla tee mitään, sillä minulla on jo maailman ihanin mies.\nhuhkea? 11.3.2012, 15:50\nMitä tarkoittaa sana huhkea? onko se hehkeä vaik uhkea vai niiden välimuoto. Outo sana mulle.\nvoi läskipoika parkaa 11.3.2012, 14:17\nKuopio-84 olet kipee.\nOsa gertsun fb-kavereista on niitä peräkammarin nössykkä tyyppejä jotka just kuolaavat tuollaisen perää\nLauri 11.3.2012, 12:54\nMahtavan ”muodollisuuden” lisäksi sinulla on ihanan iloinen ja positiivinen luonne.\nupeet muodot 11.3.2012, 10:28\nKaunis olet ja just sopivan painoinen, sulonen ja ihanat silmät\nMiesten päiväuni 11.3.2012, 10:17\nEi kaikkien tarvitse olla samasta puusta veistetty.\nKuopio-84 11.3.2012, 07:02\nEttekö te kateelliset osaa pitää turpaanne kiinni geronima on kaunis ja upea nainen jokainen on sellainen kuin on ja siitä teidän kateellisten on turha jauhaa paskaa teillä taitaa olla jotain henkisiä ongelmia joten suuta supumpaan.\nNylkky 10.3.2012, 11:50\nJohan tosta kuvastakin on leikattu kilo paperia pois 🙂\nJukka”Pessi”Parkkinen 10.3.2012, 11:15\nKyllä minä menisin kattomaan kyseistä neitosta…..vaikka joutuisin maksamaankin…..Mitä me häntä haukumme läskiksi turhaan….Jos naisella on hyvä olla sillein miten on niin antaa olla vaan…Ja kyllähän sinne strippiareenalle mahtuu hiukan isompikin tyttönen…Suuntaus on mallimaailmassakin hiukan naisellisempiin naisiin ja malleihin…Puusta lasketaan ikä vuosirenkaista mutta ei naisten kylkiluista(jotka laihoilla näkyy )!!Tsemppiä Geronima!!\nONKO TÄMÄ VITSI 9.3.2012, 21:53\nKuka maksaa euroakaan tuon viittäkymppiä käyvän ylipainoisen ”maitovalaan” näkemisestä, stripparina?\nKun pornobaarit ovat pullollaan kakskymppisiä hoikkia muodokkaita naisia?\nHyi… 9.3.2012, 21:50\nVoiko mauttomampaa rumempaa säälittävämpää ilmestystä olla mitä tuo nainen tuossa kuvassa? Tekee pahaa.\nKatsokaa juttua Iina K, tuossa alla. Siinä on nuori kaunis ja aito nainen.\nHhahhyhhyyhhyyy 9.3.2012, 13:50\nBuohhahha aahhhahha ahiihiihhii eehhhehhhhheeeeee…….. Voi juma, kehuskelee itseään, vaikkei TODELLA OLE VARAA!!!!!! Osta peili, jos sulla on ees muutamaa kybää rahaa……..\nkallllw 9.3.2012, 13:07\nkummallisen ”leikattu” figuuri naisella…\nOlgan Opisto: 9.3.2012, 13:05\nÄlkkä haukuko mun eroootist tanssijatara, hän on oige kaunis ja hyvi lahjakas ilmestys viihdemaailmassa. Hän osa laulaa ja liikehtii mitä nätimmin ja miehe tykkää kovasti. Hänellä on uusia, innovaatisia ideoita esim. pastillienkäytöstä ja hänellä on pieni vyötärö, näkeehän sen kuvasta 🙂\nMenestyä? 9.3.2012, 12:59\nMissä Geronima on menestynyt?\nhalooooo 9.3.2012, 12:51\nbmmvb 9.3.2012, 12:41\nEnkä YHTÄÄN vedä vatsaa sisäänpäin, ja mikälie litistävä korsettiliivi päällä, just!\nPilpal 9.3.2012, 11:56\nMiksi kuvasta on puolikas pois? Tuo on siis kaksinkertainen verrattuna kuvaan. 85 kg?\nsähäkkä 9.3.2012, 11:25\nKaikkihan me vanhetaan Gero on kaunis siltikin.\nViiriili VIlle 9.3.2012, 10:29\nVanha ja läski\nNuori 9.3.2012, 10:07\nFridu 9.3.2012, 10:06\nläski tyhjäntoimittaja olet\nPennyless 9.3.2012, 10:00\nJep, pulleva on. Lienee viisikymppinen naaman perusteella, ei kovinkaan freesi ilmestys. Nuoremmat, hoikemmat ja kauniimmat (joita riittää) menevät ohi heittämällä. Maksaako tuosta joku muka jotain? Ei kai.\nPullukalta näyttää 9.3.2012, 09:21\nPullukalta näyttää – aivan kuten Idolsiin osallistuva Diandra.\ntis is huumor 9.3.2012, 09:09\nJoku outo huumorin laji tässä toimitukselta menossa. ”Syvätty”!?\npröööh 9.3.2012, 08:42\nMuuhunko et pysty?\npöööööööö 9.3.2012, 08:32\nkalle76 9.3.2012, 06:49\nSuomalaiseksi ihan kaunis.\nsä kysyit 9.3.2012, 06:43\nKateus kukaan wi saisi menestyä tällä alalla ylipainoiset akat ja mustakipeät ukot haukkuvat mutta gero pysyy lehtien palstoilla,\nKale88 9.3.2012, 01:34\nNaamasta jo näkee, että kiloja on ja reippaanpuoleisesti. Jos otetaan kumitissit ja vatsan sisäänvetämisen yrittäminen pois, mitä jää. Kaamean ylipainoinen keskivartalostaan todella lihava keski-ikäinen ja näemmä vielä sokea ja katkera matami. Pahempi, jopa kuin tuksu.\nG-mies 8.3.2012, 23:55\nVoit teitä photoshopparit, menkää katsomman miltä Geronima näyttää luonnossa, niin ei tarvitse moista soopaa kirjoitella. Tänään Gero näytti ihan samalta kuin kuvassa.\nTodella ”aito” kaari 8.3.2012, 23:54\nKun tuota kuvaa vertaa Seiskan käsittelemättömään lomakuvaan, niin kyllä huomaa, että tuosta vartalosta on leikattu syväyksen yhteydessä aikamoisia paloja pois.\nNana 8.3.2012, 23:52\nKyllä tää emäntä ei näytä tältä livenä. Ei edes viime viikolla, ku otti poskeen…ei todellakaan.\nPhotoshoppari 8.3.2012, 23:22\nNo pehmennetään kuitenkin sen verran, että on Gero selvästi laihtunut tuohon videohaastatteluun verrattuna. Korsetin ja photoshopilla ”syvätyn” kuvan avulla ei tosin todisteta yhtään mitään. Luulisi Geronkin sen tajuavan. Peace and out!\nPhotoshoppari 8.3.2012, 23:17\nMinäkin vain ”syväsin”.\nMuissa kuvissa kamera on vain ollut huonossa kulmassa.\nPhotoshoppari 8.3.2012, 23:07\nJa ”syvääjälle” vinkiksi, että opettele curved edges toiminto tai käytä edes vähän enemmän kuin KAKSI minuuttia aikaa kuvan käsittelyyn ja lisää valintapisteiden määrää! Sekin yhdistettynä smoothaukseen saa aikaan paremman tuloksen.\nPhotoshoppari 8.3.2012, 23:01\nKaisu Hauhia 8.3.2012, 22:55\nMutta tiedä, hänen kasvojaan on kiristetty niin,\net haarukset nousee pian leukaperiin.\nOh-la-laa, oisko ihanaa?\nPhotoshoppari 8.3.2012, 22:54\nPS. Jos joku haluaa oikeasti todistella, että ei ole ylipainoa niin silloin ei pukeuduta mustaan hoikentavaan asuun joka peittää käsivarret, vaan bikineihin!!\nPhotoshoppari 8.3.2012, 22:52\nVai ei muka photoshopattu! Kuvaa on cropattu 7 suoralla viivalla tissien ja vartalon kohdalta ”edustavammaksi”. ”Syvääjä” tehnyt todella surkeaa työtä.\nTässä totuus teille 8.3.2012, 22:03\nNaama paljastaa läskiyden. Rinnat eivät hämää. Kuvasta näkyy, että vetää vastaa sisään. Lisäksi kiertää vartaloaan oikealle, mikä on perinteinen ”hoikennusasento”. Valitettavasti se toimii esim. missien kohdalla, mutta ei Geroniman kohdalla, koska ylimääräistä on parikymmentä kiloa\nGero on IHANA PULLUKKA, pus! <3 <3 <3 8.3.2012, 21:47\nJos ei ole pullukka niin ainakin pullaposki. Kaikesta päätellen kuitenkin myös pullukka, jolla on itsetunto-ongelmia, kun ei kestä itseään kutsuttavan pullukaksi. Eihän se edes ole haukkumanimi vaan hellyyttelynimi. IHANA PULLUKKA! <3 <3 <3 <3 <3\nTässäTotuusTeille 8.3.2012, 20:58\nEi Geronima ole edes läski. Noi sen isot rinnat hämäävät tosi paljon. Menkää te oikeasti läskit kommentoijat vaikka lenkille sinne korsettiliikkeeseen. Suomalaiseks naiseks Gero on erittäin hyvännäköinen.\nEi paras ammatti 8.3.2012, 19:47\nStripparit ovat seksityöläisiä,miksi näitä markkinoidaan lehdessä?\nIhme, jos Gero ei suutu 8.3.2012, 18:46\nkuulantyöntäjä 8.3.2012, 18:34\neräjorma 8.3.2012, 17:54\nihanat posket.erittäin passelit kullin imuttamiseen\nVoi Äiti! 8.3.2012, 17:24\nTodella huono kuva. Lopeta jo nainen ja mene sinne ”töihis” keikuttelemaan itseäsi.\nEi toimi trikit 8.3.2012, 16:12\nKasvoista näkee, että on ylipainoa.\nKokoon kursittu 8.3.2012, 15:50\nKuvasta näkyy selvästi, että viihdetaitelijalla on korsetti (sen lisäksi, että kuva on otettu juuri siitä edullisimmasta kuvakulmasta).\nMulla on samanlainen 8.3.2012, 15:46\nKorsetti sillä on päällä, voisin lyödä vaikka vetoa.\nihan sama 8.3.2012, 15:42\naani8v 8.3.2012, 15:22\nEdustavampiakin kuvia olis löytynyt kaunis silti\nT: JULLE 8V 8.3.2012, 15:13\nKai se nyt näyttää hoikalta kun vetää mahan sisään.\nKauanko, Kirsikka, jaksat pidättää hengitystäsi?\njeps 8.3.2012, 14:45\nPikkasen pläski 8.3.2012, 14:29\nJoopa joo. Tuo on juuri se kuvausasento, jota käytetään, kun halutaan kuvattavan näyttävän todellista hoikemmalta.\nKun tämä asia tuntuu olevan Hymyllekin tärkeä, niin ei muuta kuin Geronima lääkärin vastaanotolle punnittavaksi ja mitattavaksi. Lääkärintodistuksen voi sitten julkaista lehdessä, jos Geronima suo – eikä varmasti suo.\nBrian SO 8.3.2012, 14:21\nKävin joskus privaatissa runkkaan tota läskiä katsellessa. Ihan hyvä 1/5. Ei olis kuulemma saanu runkata ilman tippiä. Runkkasin silti.\nLäski mikä läski 8.3.2012, 14:08\nVoihan sitä vatsaa vetää sisään, mutta hoikalla ja hyväkuntoisella ihmisellä ei ole tuollaisia pulloposkia.\nYlipainoinen 8.3.2012, 14:07\nKuva todistaa, että Geronima on ylipainoinen. Pulleat kasvot, vetää kuvaushetkellä pömppävatsaa sisään. Ja näyttää siltä, että syvätessä on epähuomiossa ihan vähän figuuri kaventunut.\nLaeha 8.3.2012, 14:06\nMäkin olen aika hoikka ja jaksan pidättää hengitystääääähhhhhgghhhddrrrrrhhhööööööö…\nOlisitte vaan antanu olla. 8.3.2012, 14:01\nEi oo fotoshopattu,ei.Toi kuvahan on suorastaan silputtu.\nIhmettelijä 8.3.2012, 13:59\nMontako viikkoa ”taiteilija” aikoo valittaa saamastaan palautteesta? Aineksia viiteen blogipläjäykseen?\nPiispa Kyrillos 8.3.2012, 13:58


TEK pienensi päästöjään pontevasti | TEK Verkkolehti\nMaailma muuttuu ilmastoteoilla. Hiilineutraaliuden tavoittelussa kompensointi on vihoviimeinen keino.\nTekniikan akateemiset TEK onnistui vähentämään vuonna 2020 hiilipäästöjään 29 prosenttia vuoteen 2019 verrattuna. Saavutus perustuu suurimmalta osin siihen, että TEK vaihtoi järjestön käyttämän ostosähkön ja kaukolämmön kokonaan päästöttömiksi.\n– Onnistuimme vähentämään hiilipäästöjämme yli neljänneksellä vuoteen 2019 verrattuna. Hiilineutraalit energiahankinnat pienensivät päästöjämme noin sata tonnia hiilidioksidiekvivalentilla mitattuna, TEKin kestävän teknologiayhteiskunnan asiantuntija Jussi-Pekka Teini kertoo.\nPäästöjen vähentämisen hierarkia menee tässä järjestyksessä: vältä, vähennä ja kompensoi.\nHiilidioksidiekvivalentti kuvaa päästöjen ilmastovaikutusta siten, että kaikkien kasvihuonekaasujen vaikutus on muunnettu vastaamaan hiilidioksidin ilmastovaikutusta. Käytännössä kuitenkin puhutaan hiilipäästöistä ja niiden määrästä grammoina, kiloina tai tonneina.\nOman yrityksen tai järjestön päästömäärän voi laskea esimerkiksi Helsingin yliopiston kehittämällä Hiilifiksu järjestö -laskurilla. Se löytyy osoitteesta blogs.helsinki.fi/hiilifiksu.\nLaskuri kysyy tietoja esimerkiksi juuri energian käytöstä sekä hankinnoista, matkustamisesta, palveluista ja tapahtumista.\nTeini laski TEKin päästöt laskurin avulla parissa päivässä. TEK seuraa päästöjen kehitystä kerran vuodessa ja tavoitteena on olla hiilineutraali ensi vuonna. Tämä tarkoittaa sitä, että TEKin toiminnan ei pitäisi rasittaa ilmastoa lainkaan ensi vuoden jälkeen.\nTalouselämä ja koronakin auttoivat, risteilyt eivät\nTEKin suurimmat hiilijalanjäljen lähteet aiheutuvat TEKin tuottamista palveluista ja etenkin painetuista lehdistä. Vuonna 2019 Tekniikka&Talous-lehden osuus TEKin kokonaispäästöistä oli 27 prosenttia ja Talouselämän 25 prosenttia.\nViime vuonna Talouselämä teki kuitenkin päätöksen ryhtyä päästöttömäksi eli kompensoida aiheuttamansa päästöt syyskuusta saakka. Tämä pienensi TEKinkin päästöjä 50 000 kiloa. Vaikutus tämän vuoden lukuihin on sitten jo paljon tätäkin suurempi.\n– Pudotus on merkittävä, Teini arvioi.\nKoronakin vaikutti hiilipäästöihin merkittävästi, koska TEKin tapahtumat siirtyivät verkkoon. Ruoka-, juoma- ja tilakulut putosivat puoleen ja lento- ja automatkojen määrät tätäkin enemmän.\nHiilipäästöjen kannalta ikävän piikin aiheuttivat kaksi risteilyä, jotka TEK järjesti alkuvuodesta normaaliin tapaan.\n”Kompensaatiomarkkina on villi länsi”\nTEK-lehden osuus TEKin päästöistä oli vuonna 2019 vajaat 7 prosenttia ja viime vuonna vajaat 10 prosenttia, mutta tämän vuoden alusta myös TEK-lehti on ollut Talouselämän tapaan päästötön. Viime vuoden lukuihin päätös ei vielä vaikuttanut.\nPäästöttömyyteen on päästy kompensoimalla aiheutetut haitat ostamalla päästöhyvityksiä. Kompensaatiomaksu on näillä näkymin vajaat 2 000 euroa vuodessa.\nJussi-Pekka Teinin mukaan päästöjen vähentämistavalla on suuri merkitys, eikä TEK-lehden tapa ole suinkaan paras.\n– Hiilineutraaliuden ostaminen kompensaatioilla ilman merkittäviä päästöjen välttämis- ja vähennystoimenpiteitä on yksiselitteisen väärä tapa tavoitella hiilineutraaliutta.\nPäästöoikeuksien kompensointi muistuttaakin keskiaikaista anekaupppaa, joka perustui ajatukseen, että hyvillä teoilla voi sovittaa pahoja tekoja. Aneen saattoi saavuttaa roomalaiskatolisen kirkon avulla täyttämällä ennalta määritellyt ehdot, mutta sen saattoi myös ostaa, josta juontaa sanonta, kun raha kirstuun kilahtaa, niin sielu taivaaseen vilahtaa.\nTeinin mielestä päästöoikeuksien kompensaatio onkin vihoviimeinen keino, johon on syytä tarttua, kun mikään muu ei enää onnistu.\n– En osaa vielä sanoa, mitkä ovat TEKin valinnat jäljelle jäävien päästöjen kompensointiin, kun hiilineutralisoimme toimintamme ensi vuodesta lähtien. Toivon kovasti, että kompensaatiomarkkinoille tulee parissa vuodessa lisää kelvollisia toimijoita, joiden myymiä päästövähennyksiä voi ostaa edes jokseenkin hyvällä omallatunnolla. Kompensaatiomarkkina on nykyisellään aivan villi länsi ja markkinoilla on kaikenlaisia helppoheikkejä ja käärmeöljykauppiaita.\nParas tapa vähentää päästöjä on välttää päästöjä aiheuttavaa toimintaa.\n– Päästöjen vähentämisen hierarkia menee tässä järjestyksessä: vältä, vähennä ja kompensoi.\nKohtia 1 ja 2 tulee toistaa ja kehittää toimintaa niiden pohjalta, kunnes niitä ei ole enää tehtävissä säällisellä vaivalla ja rahalla. Vasta sen jälkeen jäljelle jäävät päästöt kompensoidaan.


Kohta tulee kevät! - Paratiisi takapihalla\nKohta tulee kevät!\nVieläköhän näitä saisi, jos kävisi myymälässä vähän kehaisemassa.\nJääkö talvi tänä vuonna väliin, ja kohta tuleekin kevät? Tuskin, mutta lauha joulukuu näyttää kovin keväiseltä.\nIhana yllätys puutarhamyymälässä olivat jo jouluviikolla myydyt keväiset papukaijatulppaanit. Nyt leikoilla on ikää jo viikko ja edessä päiviä niin kauan kuin lauhaa riittää. Pistin nimittäin tulppaanit pihalle – tai oikeastaan lasiterassille.\nAurinko ehti painua jo mailleen. Muistutti, että talvipäivä on lyhyt.\nHyasintit alkoivat tuoksua niin voimakkaasti, että nostin ne terassille ja pihapergolaan. Sitä voi katsella myös keväisin silmin. Eikö yhtä hyvin kyseessä voisi olla maaliskuun alku?\nVoi, kun lumikin on kaunista, mutta puutarhatoimittaja niin kovasti kaipaa jo kevättä!\nTalvivihreät pilkottavat kivien väleistä. Haavanlehdetkin ovat jo lahonneet keväisiksi. Tästä voisi yhtä hyvin jatkaa kohti sipulikukkien piippojen punnerrusta niiden väleistä.\nPäivällä ajattelen kukkia ja kevättä; iltaisin voi vielä polttaa kynttilöitä.\nLasiterassilla on päivisin niin lämmintä, että mieli tekisi ulkoiluttaa pimeässä huoneilmassa riutuvia pelargoneja. Ostin jo keltaisiakin tulppaaneja – jouluaattona!\nViivytystaistelu käynnissä. Mitä varhaisempi kevät, sitä useampi säilyy siihen saakka.\nEnää kaksi kuukautta kevääseen. Tsemppiä puutarha ja puutarhan ystävät!\nKommentoi juttua: Kohta tulee kevät!


Tasavirtakäyttö. 1 Esiselostus. TEL-1400 Sähkömoottorikäyttöjen laboratoriotyöt - PDF\nDownload "Tasavirtakäyttö. 1 Esiselostus. TEL-1400 Sähkömoottorikäyttöjen laboratoriotyöt"\n1 Tasavirtakäyttö 1 Esiselostus 1.1 Mitä laitteita kuuluu Leonard-käyttöön, mikä on sen toimintaperiaate ja mihin ja miksi niitä käytetään? Luettele myös Leonard-käytön etuja ja haittoja. Kuva 1.1 Leonard-käyttö\n2 1.2 Esittele erilaiset tasavirtamoottorityypit, niiden ominaisuudet ja käyttökohteet. Piirrä myös kunkin moottorin virtapiirin kytkentä. Kuva 1.2 Sarjamoottori. Kuva 1.3 Sivuvirtamoottori. Kuva 1.4 Kompaundimoottori. Kuva 1.5 Erillismagnetoitu moottori\n3 1.3 Millä tavoin on mahdollista säätää tasavirtamoottorin pyörimisnopeutta? Milloin näitä eri tapoja käytetään? 1.4 Miten kuormitus vaikuttaa tasavirtamoottorin pyörimisnopeuteen eri moottorityypeillä? 1.5 Miten ankkurijännitteen suuruutta voidaan säätää? - 3 -\n4 1.6 Mitä tarkoittaa tasasuuntaajalla syötetyn moottorin ankkurivirran aukottuminen? 1.7 Mitä tarkoitetaan nelikvadranttikäytöllä tasavirtakäytön yhteydessä? 1.8 Piirrä kuva (koordinaatisto), josta selviää tasavirtakoneen toiminta eri kvadranteissa. Miten jännitteen, virran, pyörimisnopeuden ja momentin suunnat riippuvat toisistaan eri kvadranteissa? Kuva 1.6 Tasavirtakoneen toiminta eri kvadranteissa\n5 Työpisteeseen on kesällä 2002 hankittu uusi tasavirtakäyttö: tasasuuntaaja ABB DCS , moottori ABB DMP 112-2LA ja nopeustakaisinkytkentään Stegmann HG 650 AXSR -pulssianturi. Tutustu etukäteen itse työpisteeseen ja sieltä löytyviin manuaaleihin ja vastaa niiden perusteella seuraaviin kysymyksiin. 1.9 Tutkittavan moottorin kilpiarvot? P = n = I a = U a = U m = I m = R a = 9,52 Ω T n = 43 Nm 1.10 Miten moottorin magnetointi on toteutettu? 1.11 Voiko ko. moottorin käynnistää täydellä ankkurijännitteellä? Perustele miksi? 1.12 Tutkittavan tasasuuntaajan (DCS ) nimellisarvot? I DC = I AC = I F = P = U d = U F = - 5 -\n6 1.13 Onko suuntaaja kaksi- vai nelikvadranttikäyttö? 1.14 Pulssianturin pulssiluku? Jokaisen ryhmän jäsenen tulee etukäteen tutustua sekä kirjallisesti että paikan päällä tasavirtakäyttöön, koska laboratoriotyöhön varattu aika ei siihen riitä! Erityisesti tulee osata ohjauspaneelin toiminta, käynnistykset, pysäytykset, parametrien vaihdot yms. Näistä aiheista löytyy materiaalia Tehoelektroniikan laitoksen ilmoitustaulun viereisistä kansioista. Käyttöohjeen kappale 6, sivut 1-17 ovat erityisen tärkeitä. Tutustu myös laboratoriomittauksiin ja työpisteeseen etukäteen. Lisätietoa löytyy mm. seuraavista lähteistä: Sähkömoottorit-pruju. Sähkömoottorikäytöt-pruju. Mohan, Undelan, Robbins: Power Electronics. HUOM! Laitteita ei saa kytkeä päälle ilman assistentin valvontaa!!! - 6 -\n7 2 Laboratoriomittaukset Mittauksista saatuja tuloksia katseltaessa kannattaa huomata, että käyttöpaneelista saatavat mittaustulokset on jo valmiiksi skaalattu seuraavien kertoimien mukaan. Taulukko 2.1 Moottorinohjauspaneelin muuntokertoimet. suure output-taso todellinen signaali jännite 1 V 100 V virta 1 V 10 A teho 1 V 10 kw/kvar nopeus 1 V 1000 rpm momentti 1 V 10 Nm 2.1 Tasavirtakäytön käyttöönotto: Viritä suuntaaja käyttökuntoon, tarkat rautalankaohjeet löytyvät DCS 400 -manuaalin sivulta 6-9 alkaen. Assistentti auttaa tarvittaessa. 2.2 Ankkurijännitteen, ankkuri- ja magnetointivirran ja vääntömomentin tutkiminen: mitataan piirturin avulla moottorin ankkurijännite u a, ankkurivirta i a, magnetointivirta i m ja vääntömomentti t m pyörimisnopeuden n funktiona ilman kuormaa (T m = 0) ja nimelliskuormalla (T m = 43 Nm). Piirrä ankkurivirta ja vääntömomentti samaan paperiin. Aseta piirturin origo ennen mittausta paperilla olevan ruudukon vasempaan alakulmaan. Kytke mitattavat suureet taulukon 2.2 mukaisesti. Käytä momentin ja ankkurivirran mittauksissa suodatusta. Kasvata potentiometrillä nopeutta tasaisesti nollasta maksimiin käyttäen annettuja kuormituksia. Taulukko 2.2 Piirturin asetukset. suure kanava asettelu suodatus n x 0,1 V/cm (1 Hz) i a, i m y 0,1 V/cm 1 Hz u a y 0,5 V/cm t m y 0,5 V/cm 1 Hz Mitä havaitset tuloksista? Miten kuorma vaikuttaa kuhunkin suureeseen? - 7 -\n8 2.3 Moottorin syöttöjännitteen tutkiminen: mitataan verkon pääjännitteen, moottorin syöttöjännitteen, ankkurivirran ja moottorille syötetyn tehon käyrämuodot pyörimisnopeuksilla ±1000 rpm ilman kuormaa (T m = 0) ja nimelliskuormalla (T m = 43 Nm) sekä moottorikäytössä (T m > 0) että generaattorikäytössä (T m < 0). Kytketään mitattavat suureet taulukon 2.3 mukaisesti. Huomaa, että kaikissa tilanteissa nimellismomenttia ei välttämättä saavuteta! Taulukko 2.3 Oskilloskoopin asetukset. suure kanava asettelu signaalin käsittely u ,0 V/div - u a 2 2,0 V/div - i a C (3) 100 mv/div, 0,5 V/div 2,5 bit suodatus p o D (4) 50 mv/div, 200 mv/div 2,5 bit suodatus time - 2 ms/div trigger 1 0V, nouseva reuna timebase setup - record up to 50k* math max points - 10k** Global BW Limit - 25 MHz*** *) Setup timebase, **) Math setup, ***) Coupling Mitä voit päätellä kuvien perusteella? Kiinnitä huomiota suureiden suuntaan ja suuruuteen\n9 2.4 Verkkovirran tutkiminen: mitataan vaihejännitteen, verkkovirran sekä verkosta otetun pätötehon ja loistehon käyrämuodot pyörimisnopeuksilla ±500 rpm ja ±1000 rpm nimelliskuormalla (T m = 43 Nm). Kytketään mitattavat suureet taulukon 2.4 mukaisesti. Taulukko 2.4 Oskilloskoopin asetukset. suure kanava asettelu signaalin käsittely u 1 1 1,0 V/div i 1 B (2) 0,5 V/div 2,5 bit suodatus p i C (3) 200mV/div 2,5 bit suodatus q i D (4) 200mV/div 2,5 bit suodatus time - 2 ms/div trigger 1 0V, nouseva reuna Vertaa 500 rpm:lla mitattua verkkovirran käyrämuotoa nimellisnopeudella 1000 rpm mitattuun virtaan. Mitä voidaan todeta? Kumpi tilanne on verkon kannalta parempi ja miksi? - 9 -\n10 2.5 Koneen toiminta eri kvadranteissa: tutkitaan koneen toimintaa generaattorina ja moottorina sekä positiivisella että negatiivisella pyörimissuunnalla Asetetaan vakiokuorma T m = 30 Nm. Tasasuuntaajan toimintapistettä ja siten tyristorien ohjauskulmaa muutetaan syöttämällä funktiogeneraattorilla hitaasti muuttuva pyörimisnopeusohje ohjauspulpetin analogiasisäänmenoon n. Funktiogeneraattori asetellaan syöttämään kolmioaaltoa pienellä taajuudella ja samalla piirretään käytön ottaman pätötehon p i ja loistehon q i suuruus piirturilla pyörimisnopeuden n funktiona. Pätö- ja loistehosignaalit kytketään suodattimen kautta. Piirturin asetukset on annettu taulukossa 2.5. Aseta piirturin origo ennen mittauksia paperilla olevan ruudukon keskelle. Sopiva pyörimisohje on bipolaarinen kolmioaalto, amplitudi 9 V ja taajuus 0,02 Hz. Säädä tasavirtamoottorin pyörimisnopeus 0:aan. Taulukko 2.5 Piirturin asetukset. suure kanava asettelu suodatus n x 0,2 V/cm 10 Hz p i, q i y 0,1 V/cm 10 Hz Vastaako mitattu PQ-käyrä teoreettista? Kuormitus pidetään edelleen T m = 30 Nm:ssä ja hitausmassa säädetään suureksi. Funktiogeneraattori asetellaan syöttämään kanttiaaltoa sopivalla taajuudella ja samalla piirretään pyörimisnopeus n ankkurivirran I a funktiona piirturilla. Piirturin asetukset on annettu taulukossa 2.6. Sopiva pyörimisohje on kanttiaalto, amplitudi 9 V ja taajuus 0,05 Hz. Säädä tasavirtamoottorin pyörimisnopeus 0:aan. Taulukko 2.6 Piirturin asetukset. suure kanava asettelu suodatus i a x 0,2 V/cm 3 Hz n y 0,2 V/cm 3 Hz Kommentoi mittauskuvan perusteella käytön toimintaa eri kvadranteissa\n11 2.6 Koneen askelvasteiden tutkiminen Tehdään moottorille momentin askelvastekoe ja mitataan momentin vaste. Mitataan kuinka moottorin pyörimisnopeus ja moottorin kehittämä momentti muuttuvat, kun moottorin akselille kytketään askelmaisesti kuorma nollasta nimelliseen ja takaisin nollaan koneen pyöriessä nopeudella 1000 rpm. Mittaus tehdään oskilloskoopilla: asetukset on annettu taulukossa 2.7. Momentin ohjearvo annetaan funktiogeneraattorilla analogiasisäänmenoon T m. Käännä kytkin S3 päälle ja kytkin JA/MO keskiasentoon. Sopiva momenttiohje on negatiivinen kanttiaalto, amplitudi 6 V ja taajuus 0,5 Hz. Taulukko 2.7 Oskilloskoopin asetukset. suure kanava asettelu signaalin käsittely T m (ohje) A (1) 1,5 V/div, offset +3 V negaatio t m B (2) 1,0 V/div, offset -2 V 3 bit suodatus n C (3) 100 mv/div, offset -1 V 1.5 bit suodatus time 0,2 s/div trigger 1-2V, nouseva reuna timebase setup record up to 10k Kommentoi käyrämuotoja\n12 2.6.2 Tehdään moottorille pyörimisnopeuden askelvastekoe ja mitataan pyörimisnopeuden vaste. Mitataan kuinka moottorin pyörimisnopeus ja moottorin kehittämä momentti muuttuvat, kun moottorille annetaan askelmainen pyörimisnopeusohje nollasta nimellispyörimisnopeudelle ja takaisin nollaan eri hitausmassoilla. Ohjearvo annetaan funktiogeneraattorilla analogiasisäänmenoon n (ohjauspulpetin etulevyssä). Oskilloskoopin asetukset on annettu taulukossa 2.8. Kytkimet S3 ja JA/MO pidetään samassa asennossa kuin edellisessä tehtävässä. Sopiva pyörimisohje on positiivinen kanttiaalto, amplitudi 8 V ja taajuus 0,2 Hz. Säädä tasavirtamoottorin pyörimisnopeus 0:aan. Taulukko 2.8 Oskilloskoopin asetukset. suure kanava asettelu signaalin käsittely n ohje 1 2,0 V/div, offset -3 V t m B (2) 1,0 V/div 3 bit suodatus n C (3) 250 mv/div, offset -400 mv 1.5 bit suodatus time 0,5 s/div trigger 1 2V, nouseva reuna Kommentoi käyrämuotoja


Educa-messuilla yli 100 ajankohtaista ohjelmanumeroa | Messukeskus\nEduca-messuilla yli 100 ajankohtaista ohjelmanumeroa\n9.1.2018 13:06 | Messukeskus\nSuomen johtava opetus- ja varhaiskasvatusalan tapahtuma, Educa, tarjoaa kahden päivän aikana yli 100 opetus- ja kasvatusalan ammattilaisille suunnattua ohjelmanumeroa, joiden aiheet vaihtelevat varhaiskasvatuksesta yliopisto-opetukseen. Tapahtuman teemana on tänä vuonna ”Opettaja opettaa”. Educa järjestetään Messukeskuksessa, Helsingissä 26.–27.1.2018.\nEducan avajaisissa puhutaan hyvästä elämästä, turvallisesta arjesta ja henkisestä kriisinsietokyvystä. Paneelikeskustelussa opetusministeri Sanni Grahn-Laasonen, Opetushallituksen pääjohtaja Olli-Pekka Heinonen, sisäministeriön vt. kansliapäällikkö Jukka Aalto, Valviran ylijohtaja Markus Henriksson ja OAJ:n puheenjohtaja Olli Luukkainen keskustelevat aiheesta ”Hyvää elämää ja henkistä pääomaa – kaikille”. Paneelikeskustelun jälkeen presidentti Martti Ahtisaari kertoo erilaisista vuorovaikutustaidoista ja pohtii, millaisia taitoja nykynuoret tarvitsevat. Messujen Opettaja opettaa -teeman ympärille rakennettu sisältö nostaa keskusteluun koulutuksen merkityksen ja pohdinnan siitä, minkälaista sivistystä tarvitsemme.\nPISAn lukutaitotutkimuksen mukaan 11 prosentilla suomalaisnuorista lukutaito on peruskoulun päättyessä niin huono, että se rajoittaa heidän elämäänsä ja vaikeuttaa pääsyä sekä jatko-opintoihin että työelämään. Heikko sosioekonominen asema korreloi kehnon lukutaidon kanssa, ja ero tyttöjen ja poikien lukutaidon välillä on kasvanut. ”Pitääkö lasten lukemisesta olla huolissaan?”, kysyy messuilla Suomen kulttuurirahaston ja Kopioston yhteishankeLukuklaani, jonka järjestämässä keskustelussa ovat muun muassa päätoimittaja Jaakko Heinimäki, professori Jouni Välijärvi sekä kirjailijat Salla Simukka ja Siri Kolu.\nHyvä lukutaitokaan ei auta, jos ei erota faktaa fiktiosta tai ei ymmärrä lähdekritiikkiä. YLE:n toimittajat Matti Rönkä ja Hanna Visala vinkkaavat puheenvuorossaan keinoja erottaa valeuutinen ja tosiasia toisistaan. Ruotsiksi samasta aiheesta puhuvat Hufvudstadsbladetin entinen päätoimittaja Jens Berg ja rehtori Joakim Bonns otsikolla ”Kolla källan”, ja aihe on esillä myös Helsingin ranskalais-suomalaisen koulun medialukutaitoprojektissa. Siinä oppilaat seuraavat tulevia presidentinvaaleja käyttäen Faktabaarin asiantuntijoiden faktantarkistuskeinoja. Monilukutaidon kehittämisestä kertoo lehtori Merja Kauppinen Jyväskylän yliopistosta ja tulevaisuuslukutaidon kehittämisestä tulevaisuuden tutkimuksen Unesco-professori Markku Wilenius.\nLiikkumisesta potkua oppimiseen\nKoululaiset istuvat paikoillaan koulupäivän aikana neljästä viiteen tuntia. Tutkimusten mukaan fyysinen aktiivisuus kuitenkin kehittää oppimista ja oppimisvalmiuksia. Sen vaikutukset näkyvät muistia ja toiminnanohjausta tarvitsevissa tehtävissä, ja se edistää luokkahuonetyöskentelyä, keskittymistä ja osallistumista. Liikkuva koulu -hankkeen parissa työskentelevä FT Marko Kantomaa kertoo puheenvuorossaan, miten koulussa istumista voi tauottaa ja hyödyntää toiminnallista pedagogiikkaa.\nLiikunta ei ole ainoa oppimista tukeva asia, vaan oppilaita voi kannustaa myös itsenäiseen tiedonhankintaan. Ruotsalaisen Micael Hermanssonin kehittämän Grej of the day -menetelmän mikrotarinat herättävät oppilaiden uteliaisuuden, aktivoivat oppilaita omaehtoiseen tiedonhankintaan sekä kytkevät ”päivän tehtävän” oppilaan omaan elämään.\nSuomen suurin opetus- ja kasvatusalan ammattilaisten koulutustapahtuma Educa järjestetään Messukeskuksessa 26.–27.1.2018. Viime vuonna tapahtumassa vieraili 16 500 kasvatus- ja opetusalan ammattilaista. Educan järjestävät yhteistyössä Messukeskus ja Opetusalan ammattijärjestö OAJ. Ohjelmasta vastaa OAJ yhteistyökumppaneinaan Opetushallitus, Suomen Rehtorit ry, Opetus- ja sivistystoimen asiantuntijat Opsia ry, Pedagogiset opettajajärjestöt, Finlands Svenska Lärarförbund FSL ja Suomen Opettajaksi Opiskelevien Liitto SOOL ry.\nMessujen koko ohjelmaan voi tutustua verkossa www.educamessut.fi\nGoExpo Winter luukuttaa lumilajeja22.10.2018 09:15 | Tiedote\nGoExpo Winterissä riittää tekemistä ja kokemista kaukalopallon temppuradasta olutjoogaan. Lisäksi messuilla kuullaan huikeita tarinoita Etelämantereelta sekä nähdään hurjia suorituksia mäessä ja jäällä. GoExpo Winter kokoaa talviset aktiviteetit 2.-4.11. Messukeskukseen.\nI love me nosti esiin vastuullista kuluttamista21.10.2018 19:16 | Tiedote\nTänään päättyneillä I love me -messuilla oli vahva painotus vastuulliseen kuluttamiseen. Luonnonkosmetiikan ja ekomuodin osastojen lisäksi kuluttajille oli tarjolla kotimaista muotia ja vastuullisesti tuotettua ruokaa. 450 messuilla mukana olleen yrityksen tarjontaan kävi tutustumassa noin 56 000 kuluttajaa. Messuilla tehdyn kävijätutkimuksen mukaan ostopäätöksiin vaikuttavat entistä vahvemmin tuotteen alkuperään liittyvät asiat.


Kuukausittain Lainat - Get Tuotot Nyt Mutta Takaisinmaks - Danone.hopto.org\nKuukausittain Lainat - Get Tuotot Nyt Mutta Takaisinmaks\nWysłany: Nie 16:55, 09 Lut 2014 Temat postu: Kuukausittain Lainat - Get Tuotot Nyt Mutta Takaisinmaks\nSinun täytyy joskus keksiä rahastot tai täydellinen pienet - myynti välttämiseksi foreclosures . Ei luotto tarkistaa tarvitaan rahoitustuotteiden voi olla puhdistettu nopeasti jos joku muu voisi käyttää nopeasti rahaa käytti heidän silmissään. Laina kauppiaat nauttivat nähdessään , että sinulla on saadut vähintään 11 viikkoa on täsmälleen sama työ , mutta pidempään runsaasti aikaa korkeampi . Tämä tarkastelu täytyy olla paljon auttamaan sinua ja etsivät nopea autolainan [link widoczny dla zalogowanych] kun joka tapahtuu kääntyä lainanantaja jotka tahtoa antaa sinulle juuri määrä että saatat haluta asti palkka päivä tulee valtavirtaa jälleen . Yksinkertaisesti siksi he käytetty osto jollekin tietylle - auto saat - arvo tuote liitetty raha .\nKäteisennakkoa tai palkkapäivä lainanantajat , while he eivät t vaatia takuun , työskentelee varsin samankaltaisia ??, häikäilemätön tavalla . Joten, sensaatiomainen kohtaus joutua odottamaan asti aika Seuraavat palkkapäivä etukäteen , nopea käteisellä lainat ovat seuraava antaa sinulle lyhytaikainen . Todennäköisesti - vähennys asuntolaina hinnat ja lisää rento maksaa takaisin lauseita , avulla alhainen korkotaso nyt nähnyt kautta kiinteistömarkkinat , sekä huolto nykyinen luotto tulokset , se yleensä on aikaa ja energiaa miettiä saada Kotirahoitus tai asuntolainan kaikille kanssa alle keskiarvon luotto. Jos et pysty on runsaasti aikaa tarkistaa pankkiirin toimistolleen ja käyttö näiden pääoman, on parasta valitse verkossa jossa ja ohjelma [link widoczny dla zalogowanych] jane ei saa sanomalehdet , hänen postilaatikkoon triviaali määrä siitä tukkia hänen home. Military palvelut palkkapäivä lainat kyseiselle Syynä todellakaan nopeat ja saatavilla rahoitus vaihtoehto kaikki ihmiset kun puolustusvoimat .\nEi ole syy luotonanto yritys lievittää sinulle jos he luotto niiden . Miten löytää Ei Fax Financial laina ?. Ppi tai Maksu suojaa vakuutus voi olla tekniikka asuntolaina turvallisuus .\ntotuus Otetaanpa näiden yksitellen . Ennen valintaa että myöhemmin 21 In telkkari että kustannukset sinulle Raha 1000 hyödyntämällä oman muovikortti , varmasti laskea todellinen arvo maksettava oman TV . Harkitse noin kuljettajat , määrä asiakkaat että sisäpuolella elintilaa , tuottavien web-sivustot esim.. Ennen kolmekymmentä vuotta vanha , he aiemmin iso velkoja. kuitenkin puuttui luotto pisteet saavuttamiseksi [link widoczny dla zalogowanych] laaja tutkimus ja kaava vaaditaan irti yksilöitä puolella ennen vastaanottamisesta määräysten mainittujen kuluessa taloudellisten laina . Monet ihmiset yleisesti Älä tee tämän. Nyt asuinpaikkansa lienee syytä .\nNiille, jotka lainataan rahastot ja normaali oman laskut, voit olla pakko myydä etu maksaa luotto . meistä , Euroopan unioni ja Kiina ovat yhteisiä mukana kolme -tie peli edelleen pitää heidän pörssit edullisia verrattuna yhteen , kun he ei todellakaan myöntää sitä .


SIENNA X Gradual Untinted Self Tan Lotion | Royal Beauty Shop\nSaavuta upea, luonnollisen näköinen hehku muutamassa tunnissa.\nIhanteellinen vaihtoehto ensikertalaisille tai niille, jotka haluavat kevyen ja luonnollisen lookin. Gradual Self Tan Lotionin kosteuttava voidekoostumus on täydellinen saavuttamaan upea, luonnollisen näköinen hehku vain muutamassa tunnissa. Jos haluat saavuttaa syvemmän rusketuksen, levitä yksinkertaisesti uudelleen, kunnes saat haluamasi sävyn. Monien kosteuttavien ainesosien ja erityisesti suunnitellun selluliittia ehkäisevän koostumuksen ansiosta asteittainen rusketus on myös erittäin lempeä ihollesi. Upealla kookostuoksulla näytät ja tuntuu kuin olisit juuri palannut lomalta.\nSitruunankuoriuute vaalentaa ja tasoittaa ihoa\nPikkuruskus vähentää selluliittia samalla kun se pehmentää ja kosteuttaa ihoa jättäen sen silkinpehmeän tuntuiseksi\nAloe Verassa on kasveissa bioaktiivisia yhdisteitä, jotka sisältävät runsaasti A-, B-, C-, D- ja E-vitamiineja sekä mineraaleja magnesiumia, kaliumia ja sinkkiä.\nKaakaovoi, erinomainen pehmittävä aine varmistaa, että ihosi tuntuu silkkisen sileältä\nVegaaniystävällinen, kierrätettävä, gluteeniton, julma, 100 % luonnollinen aktiivinen ainesosa, parabeeniton, SLS-vapaa, GMO-vapaa, PEG-vapaa. Huomaa, että asteittaisen lotionin sisällä oleva pumppu ei ole kierrätettävä.


Kaislan ja Havun elämää ja treenejä: Kaislan valmennusrenkaan treenit\nKati 13. huhtikuuta 2015 klo 12.41\nSiis mä oon treenannut varsin vähän Haltin kanssa juuri mitään. Jotain pientä sieltä täältä. Eilen siten sain varsinaisen ripityksen yhdeltä agilityihmiseltä, että mitä kaikkea olisi Haltin kanssa pitänyt tehdä jo heti luovutuspäivästä lähtien. Meinaa vähän ehkä ahdistaa, kun tietty itsekin tiedostan että paremmat eväät agilityynkin tulisi jos suunnitelmallisesti treenaisi tiettyjä juttuja. Nyt yritän ottaa työn alle ainakin sen tarjoamisen, ja naksuttimen avuksi. Että alkaa itse tarjoamaan mm. siivekkeiden kiertoa tai putkea, ja siitä sitten sitä irtoamista. Irtoamista on vähän treenattu, mutta nyt pitäisi sitäkin treenata. Ja tietty kaikkia ohjauksia siinä leikin varjolla, jos nyt saisi aikaiseksi.\nMarjo 15. huhtikuuta 2015 klo 20.26\nKaislan kanssa on kyllä jonkun verrran treenattu, mutta melko vähän kokonaisuudessaan. Jotenkin vaan olen halunnut ottaa varovaisesti ja antaa pennun olla pentu. Me ollaan lähinnä treenattu siivekkeen kiertoja ja puomin alastuloa...


Muistathan suojata ihosi! Melanooma yleistyy, mutta valtaosa tapauksista voitaisiin ehkäistä suojaamalla iho\nIlmatieteen laitoksen mukaan UV-säteilykausi, eli aika jolloin iho voi punehtua tai palaa auringossa, on käynnissä.\nAuringolta on syytä suojautua, kun UV-indeksin arvo on 3 tai sen yli. UV-indeksin arvo 3 ylittyy koko maassa kesäisin noin kello 10 17, mutta suojautumistason ylittäviä UV-indeksejä mitataan Etelä-Suomessa jo maaliskuun lopussa, ja niitä on vielä syyskuun puolivälissä.\n“Pilvisellä ja viileälläkin säällä voi palaa, sillä ohuet yläpilvet eivät juuri vaimenna UV-säteilyä eikä UV-säteily tunnu iholla”, Ilmatieteen laitoksen tutkija Kaisa Lakkala muistuttaa.\nIho ei unohda saamaansa UV-säteilyä, vaan säteilyn vaikutukset kertyvät ihon muistiin koko eliniän ajan. Tämän takia UV-säteilyä on syytä välttää tai suojautua siltä myös silloin, kun välitöntä palamisvaaraa ei ole, ja erityisesti lasten ja nuorten suojautuminen on tärkeää.\nParas suoja auringon säteilyä vastaan ovat varjo, vaatteet ja aurinkovoide. Ihon lisäksi silmät ovat herkät UV-säteilylle.\nUV-indeksin ennusteen voi tarkistaa Ilmatieteen laitoksen verkkopalvelusta.\nValtaosa melanoomatapauksista voitaisiin ehkäistä\nIhon suojaaminen UV-säteilyltä on terveydelle hyödyksi, koska se auttaa ehkäisemään meloomaa. Riittävällä suojautumisella pystyttäisiin ehkäisemään 90–95 prosenttia melanoomatapauksista.\nSuomessa joka päivä noin viisi henkilöä saa melanoomadiagnoosin. Esimerkiksi vuonna 2019 melanoomaan sairaistui noin 1 800 suomalaista, joista noin 940 oli miehiä ja noin 870 naisia.\nMelanooma on etenkin koulutettujen syöpä, sillä se on peräti 65 prosenttia yleisempi korkeakoulutetuilla kuin pelkän peruskoulun suorittaneilla. Tämä korostuu alle 55-vuotiailla, joilla ero on yli kaksinkertainen.\n“Tämä saattaa johtua siitä, että korkeakoulutetut ihmiset käyvät näyttämässä ihomuutoksiaan herkemmin kuin vähemmän koulutetut”, Suomen Syöpärekisterin erikoistutkija Karri Seppä arvelee.\n“On myös luultavaa, että koulutetuilla on varaa matkustaa useammin etelän aurinkoon. Aurinkolomat, joilla saadaan lyhyessä ajassa iso annos UV-säteilyä, ovat suuri riski melanoomalle”, hän lisää.\nMelanooma on nopeimmin yleistyvä syöpä länsimaissa. Suomessa se lisääntyy sekä naisilla että miehillä noin kuuden prosentin vuosivauhtia.\nOsa yleistymisestä selittyy väestön ikääntymisellä, mikä lisää kaikkiin syöpiin sairastumista. Ikävakioitu kasvukin on kuitenkin miehillä yli neljä prosenttia ja naisilla lähes viisi prosenttia vuodessa.\nMelanooma on vaarallinen ihosyöpä, joka leviää nopeasti lähettäen etäpesäkkeitä. Tyypillisesti ihomelanooma kehittyy vartalon tai raajojen ihoon ja se syntyy usein uutena luomena tai ihomuutoksena.\nMelanooman lisäksi myös muihin ihosyöpiin, kuten okasolusyöpään ja tyvisolusyöpään, sairastuneiden määrät kasvavat nopeasti.\nOmasta ihosa kannattaa huolehtia\nYli neljännes suomalaisista (27 %) kokee altistuvansa UV-säteilylle omassa elinympäristössään melko paljon tai erittäin paljon. Tämä ilmenee Säteilyturvakeskuksen (STUK) lokakuussa 2020 teettämästä kyselystä.\nAlle 45-vuotiaat altistuvat UV-säteilylle eniten viettäessään aikaa ulkona esimerkiksi puistoissa ja terasseilla, kun taas tätä vanhemmat vapaa-ajan työskentelyssä, kuten puutarhatöitä tehdessään. Luontoharrastukset ja erityisesti nuoremmissa ikäryhmissä myös ulkoliikunnan harrastaminen ovat merkittäviä altistumisen lähteitä.\n“Viimekesäinen ulkoilu- ja terassitrendi jatkunee tulevanakin kesänä. Vaikka kaikki ovatkin varmasti jo väsyneet noudattamaan erilaisia rajoituksia ja suosituksia, kannattaa omasta ihostaan kuitenkin huolehtia ja suojata se palamiselta”, STUKin erityisasiantuntija Anne Höytö kannustaa.\n“Rusketus on merkki ihovauriosta”\nMoni viettää aikaa auringossa ruskettuakseen. Suomalaisista 39 prosenttia ilmoittaa pitävänsä kevyestä rusketuksesta kesäaikana, mutta lähes yhtä moni (32 %) ei välitä rusketuksesta.\nLähes neljäsosa haluaa välttää rusketusta syöpäriskin takia, mutta viisi prosenttia haluaa näyttää ruskettuneilta ympäri vuoden.\nOsalla rusketuksen tavoittelu kostautuu ihon palamisena, sillä 23 prosenttia suomalaisista ilmoittaa polttaneensa ihonsa vähintään kerran vuodessa viimeisen viiden vuoden aikana”, Höytö toteaa.\n“On hyvä muistaa, että rusketus on merkki ihovaurioista, ei suinkaan terveydestä”, hän huomauttaa.\nAlle puolet suojautuu aina auringolta\nKaksi viidestä suomalaisesta (42 %) kertoo suojautuvansa auringolta aina. Merkittävin syy jättää suojautumatta on se, että ei arvella oltavan ulkona niin pitkään, että iho palaisi.\nToiseksi yleisin syy olla suojautumatta on unohdus lähtökiireessä. Toiset eivät myöskään pidä aurinkovoiteen tai suojaavien vaatteiden käyttämisestä.\n“Tulevana kesänä STUK haluaa muistuttaa erityisesti nuorisoa #Suniho-kampanjassa monista helpoista keinoista suojautumiseen”, Höytö sanoo.\n“Omaa altistumistaan voi vähentää esimerkiksi vetäytymällä varjoon keskipäivällä, pitämällä hattua, paitaa ja aurinkolaseja sekä levittämällä paljaaksi jääville ihoalueille aurinkovoidetta”, hän muistuttaa.\nAiheet Aurinko Iho Ihonhoito Ihonhoito Ihosyöpä Inspiraatio Kauneus Kauneus Kesä Kesä Kotimaa Maailma Melanooma Sairaudet Sairaudet Terveys Terveys Uutiset Uutiset UV-indeksi UV-säteily Vuodenajat