Naamio vitamiineilla B6 ja B12 hiusten kasvua varten - Vaalentamiseen\nB-vitamiinit ovat välttämättömiä hiuksille. Asiantuntijat ovat todistaneet niiden hyödyt. Ne tekevät kiharoista kiiltävät, sileät. Lisäksi hiusnaamio, jolla on B-vitamiinia, pystyy palauttamaan kuivia, vaurioituneita juosteita ja nopeuttamaan niiden kasvua. Tässä artikkelissa opit, mitä vitamiineja käytetään hiusten kasvuun, miten niitä käytetään oikein. Jaamme myös kuivien ja öljyisten kiharanaamioiden reseptejä..\n1 Miksi B-vitamiini on hyödyllinen säikeille\nKiharten kunto riippuu suoraan kehon ravintoaineiden määrästä. Jos ravintoaineiden puutetta ei ollut mahdollista palauttaa muuttamalla ruokavaliota, suosittelemme ostamaan apteekista tarvittavien vitamiinien kanssa ampullit..\nB-vitamiinit vahvistavat juosteiden rakennetta, stimuloivat hiusten kasvua ja torjuvat kaljuuntumisen ongelmaa. Vitamiinit, kuten pyridoksiini (B6) ja syanokobalamiini (B12), ovat erityisen tärkeitä kiharoille ja päänahalle. Pyridoksiini ravitsee hiusrakkuloita, aktivoi hiusten kasvua, tekee kiharoista vahvoja ja elastisia. Lisäksi B6-vitamiini suojaa päänahaa kuivumiselta ja hilseltä. Pyridoksiini voidaan sekoittaa balsamien kanssa suhteessa 3 ampullia 300 millilitraa kosmeettisia valmisteita. Syanokobalamiini uudistaa päänahaa. B12-vitamiini imeytyy tuskin ruuan kautta. Siksi useimmin hilse, seborrea ja kuivat hiukset esiintyvät tämän aineen puutteen vuoksi. Ratkaisu ongelmaan on käyttää B12-vitamiiniampullia osana hiusnaamioita.\nRyhmän B vitamiinit sallitaan sisällyttää naamioiden koostumuksiin ja käyttää niitä myös erillisenä kosmeettisena valmisteena. Ravista ampullit hyödyllisellä aineella ennen tuotteen levittämistä hiuksiin. Jos hiusnaamio on paksu, niin on parempi jakaa se märkälle kiharalle kammalla, jolla on harvinaisia hampaita. Jos parantava koostumus tuli nesteenä, hiero sitä päänahan hierontaliikkeillä. Maskin vaikutuksen parantamiseksi peitä pääsi muovipussilla tai pyyhkeellä. Poista tuote päästä käyttämättä shampoota, mutta runsaalla vedellä. Käyttämättömän naamion jäänteet olisi hävitettävä, koska vain vasta valmistetut formulaatiot ovat tehokkaita. B-vitamiineja sisältävät hiuskasvustotuotteet tulisi tehdä 10 päivän välein ja pitää pään päällä enintään tunnin ajan. Ja viimeinen sääntö - tee allergiatesti ennen liuoksen levittämistä hiuksiin.\n3 Mitä vitamiineja ei pidä sekoittaa B6: n ja B12: n kanssa\nViime aikoina uskottiin, että on mahdotonta yhdistää erilaisia B-vitamiineja yhdessä naamarissa, mutta tutkijat ovat kuitenkin osoittaneet päinvastaisen. Lisäksi B6 ja B12 kykenevät parantamaan toistensa parantavia ominaisuuksia. Mutta et voi sekoittaa syanokobalamiinia askorbiinihapon kanssa, koska jälkimmäinen neutraloi B-vitamiinien ominaisuudet, eikä sitä voida käyttää yhdessä C-vitamiinin kanssa, koska askorbiinihappo neutraloi sen vaikutusta. Myös B12: n jakaminen tokoferolin (ryhmä E), raudan, kuparin kanssa ei ole hyödyllistä. Yhdistämme syanokobalamiinin hyvin aineeseen, kuten kalsiumiin. B6-vitamiini toimii hyvin B2: n kanssa.\n4 Reseptejä naamioille, joissa on B-vitamiinia\nHiusten kasvua ja lujittamista koskevat naamiot ovat luonnollisia, joten ne eivät vahingoita hiuksia millään tavalla. Me jaamme tehokkaimmat reseptit.\nYrttiseos sopii paremmin kuivien, vaurioituneiden kiharaiden omistajille. Sekoita yksi ampulli B-vitamiineja (syanokobalamiini + tiamiini) ja A-vitamiini. Lisää keittäminen ruokalusikallisesta kamomikukkista, nokkosta, pärnasta. Vaikutuksen lisäämiseksi suositellaan käytettäväksi 1 pala ruisleipämurnaa naamarissa. Lääke otetaan käyttöön heti valmistuksen jälkeen. Levittämisen jälkeen kääri pää muovipussilla. Poista tunnin kuluttua koostumus päästä.\nPippurimaski stimuloi täydellisesti hiusten kasvua. Se voidaan valmistaa sekoittamalla yksi ampulli B12: tä kahteen ruokalusikalliseen paprikainfuusioon. Levitä seos juurten päälle ja pidä sitä korkeintaan 15 minuutin ajan käärimällä ne aikaisemmin lämpimään pyyheeseen. Liuos on poistettava päästä runsaalla vedellä..\nJos yhdistät B12-vitamiinia perusöljyihin, saat upean kaljuuntuneen naamion. Valmistelemme sen seuraavasti. Sekoita takiainen öljy tyrni- ja manteliöljyyn samassa suhteessa. Kuumenna koostumus vesihauteessa. Seuraavaksi jauhaa kanankeltuainen. Lisää se öljyseokseen. Kaada yksi ampulli syanokobalamiinia naamariin ennen levitystä. On suositeltavaa jakaa lääke paitsi juurille myös koko kiharaan. Poista maski tunnin kuluttua runsaalla vedellä lapsille tarkoitetulla shampoolla.\nToinen maski hiustenlähtöön valmistetaan pyridoksiinin ja takiaineöljyn perusteella. Hiero seos päänahkaan. Pese maski 60 minuutin kuluttua shampoolla. Jotta kiharat ovat kiiltäviä, voit parantaa reseptiä sellaisilla aineosilla kuin hunaja ja sitruunamehu..\nKorjaa vaurioituneet hiukset nopeasti lisäämällä pyridoksiinia ja syanokobalamiinia balsamiin. Näitä naamioita voidaan käyttää joka päivä. Lisää vaikutusta lisäämällä kosmetiikkatuotteeseen ampullia, jossa on aloeuutetta. Levitä naamari shampoinnin jälkeen kiharasi. Pese 15 minuutin kuluttua koostumus lämpimällä vedellä.\nVoit usein kuulla tämän lauseen: "Hunaja on parannus kaikille haitoille." Ja todellakin se on. Hunajan parantavat ominaisuudet ulottuvat säikeille. Ravitsevan naamion valmistamiseksi sekoita B6, B12 lusikalla hunajaa, kanankeltuaista ja kaksi rkl aloemehua. Hiero lopullinen koostumus päänahalle ja levitä sitten kammalla levittääksesi kiharat koko pituudelle. Kääri seuraavaksi pää muovipussiin. Poista 60 minuutin kuluttua koostumus vedellä ja shampoolla.\nKuten huomaat, B-vitamiineihin perustuvia naamioita on monia. Trikologit suosittelevat koostumuksen muuttamista hiukan haluamasi vaikutuksen mukaisesti. Vain 30 päivässä kiharasi muuttuvat.\nKuinka tehdä hiusnaamio vitamiineilla kotona\nVitamiinihiusnaamarit ovat hyödyllisiä formulaatioita, joiden päätarkoitus on vahvistaa kiharoita ja poistaa kuivuus. Jotkut vitamiinivalmisteet auttavat pääsemään eroon hilseestä, seborrheasta ja halkaistuista päistä, aktivoivat hiusrakkuloiden aineenvaihduntaa ja stimuloivat hiusten kasvua.\nVitamiinimaskien hyödylliset ominaisuudet\nNyt apteekissa on melko suuri valikoima vitamiineja sisältäviä tuotteita, jotka on luotu erityisesti hiuksille. Aineet sisältävät vitamiinien lisäksi keratiiniä, terveellisiä öljyjä ja vahvistavia komponentteja. Erityisesti vitamiini-hiusseerumit ovat yleensä kalliita, mutta niitä ei pidä lannistaa. Voit tehdä parantavan koostumuksen käyttämällä vitamiineja ampulleissa ja kapseleissa. Yleensä kiharoiden terveydelle käytetään B-vitamiineja, retinolia ja tokoferolia..\nKatsotaanpa tarkemmin vitamiinimaskien etuja:\nPoistaa hilse ja hilse. Tämä koskee B1-vitamiinia (tiamiinia). Ruoan puutteen vuoksi hiukset kärsivät ensinnäkin, ne muuttuvat erittäin kuiviksi ja näyttävät pesulappulta. Käytä aneuriinivitamiinia ampullina kosteuttaaksesi päänahaa ja poistaaksesi kuivuuden. Se injektoidaan hiusnaamioihin, balsamiin ja shampoon.\nNormalisoi tali eritys. Tämä koskee tiamiinia ja koliinia (B1 ja B4). Ne peittävät hiukset näkymättömällä kalvolla ja estävät suurten määrien tali erittymistä. Vastaavasti hilse ja hilseily katoavat. Kiharat eivät tartu yhteen päivän aikana.\nStimuloi kiharoiden kasvua. Maskeja, joissa on vitamiineja A ja E, käytetään stimuloimaan säikeiden kasvua, mutta tiamiini, koliini ja niasiini parantavat myös follikkelien verenkiertoa ja ravitsemusta..\nEstää harmaita hiuksia. Tässä on korostettava B9-vitamiinia. Tämä aine torjuu kaljuuntumista ja estää pigmentin hajoamisen, joka on vastuussa hiusten väristä. Joten voit pidentää nuoruutta ja viivyttää harmaan hiuksen näkymistä..\nParantaa vaurioita ja ärsytystä. E-vitamiini ravitsee päänahkaa ja edistää kollageenin tuotantoa. Ihon joustavuus paranee, uudistumisprosessit käynnistetään.\nVasta-aiheet vitamiinimaskien käytölle\nKuten kaikissa kaupallisissa tuotteissa, kotitekoisilla naamioilla, joilla on vitamiineja, on vasta-aiheita. Nämä rahastot voivat yleensä olla erittäin hyödyllisiä, mutta joissain tapauksissa se kannattaa pelata turvallisesti..\nVasta-aiheet vitamiinivalmisteiden käytölle hiuksissa:\nYksilöllinen suvaitsemattomuus. Tämä voi koskea paitsi vitamiineja myös kaikkia maskin ainesosia. Jos sinulla on allerginen reaktio johonkin aineeseen, älä pistä sitä maskiin.\nVatsahaava pahenemisvaiheen aikana. Tämä koskee ryhmän B vitamiineja. Päänahan kautta ne voivat päästä verenkiertoon pieninä määrinä ja ärsyttää mahalaukun limakalvoa. Tämä voi vaikuttaa verenvuotoon, kun haavauma pahenee..\nKivet sappirakon. Vitamiinivalmisteet, jotka pääsevät verenkiertoon orvaskeden läpi, voivat aiheuttaa kivien halkeamista ja liikkumista sappikanavissa. Tämä on täynnä tukkeutumista.\nVerenpainetauti. Jos sinulla on jatkuva korkea verenpaine, lopeta formulaatioiden käyttö B-vitamiinin, etenkin niasiinin kanssa. Se voi nostaa verenpainetta.\nMaksakirroosi. Tämän vaivan avulla maksa toimii rajoissa, joten sinun ei pidä ylikuormittaa sitä vitamiineilla.\nKotitekoiset hiusmaskin reseptit vitamiineilla\nJos sinulla ei ole halua tai rahaa ostaa valmiita ravitsevia tittejä kiharaiden vahvistamiseksi, voit valmistaa ne itse käyttämällä vitamiineja ampulleissa ja kapseleissa. Nämä lääkkeet maksavat penniäkään, mutta ne voivat tehdä ihmeitä.\nTokoferoli on välttämätön komponentti hiusten hoidossa. Se parantaa verenkiertoa ja ravitsee kapillaareja. E-vitamiini kykenee "liimaamaan" kuivia ja halkaistuja päitä.\nReseptit kiharoille, joilla on E-vitamiinia:\nÖljy. Lämmitä toimenpidettä varten 50 ml mitä tahansa kasviöljyä. Auringonkukka tai takiainen tekee. On tarpeen, että neste lämpenee hieman. Kaada 7 E-vitamiinikapselin sisältö nesteeseen ja sekoita. Kaada seos kiharasi yli ja hiero päänahkaa huolellisesti. Laita pussiin ja anna aplikaation päälle 40 minuutiksi. Huuhtele shampoo, koska maski liimaa säikeet.\nDimexidumilla. Dimeksidi on tunnettu lääke, jota käytetään lämmittävänä kompressiona. Juuri tämä ominaisuus on mukana tässä kiharamaskissa. Sekoita 50 ml takiai- tai risiiniöljyä kulhoon 6 kapselin kanssa. Levitä nauha koko pituudelta, hankaamalla juuriin ja levittämällä päihin. Jätä 45-50 minuutiksi muovikääre ja pyyheturban. Maski voi olla hieman lämpenemistä. Pese pois pesuaineella ja balsamilla.\nKeltuaisella. Tämä seos ravitsee kiharoita ja tekee niistä kiiltäviä ja hallittavissa. Vatkaa kanankeltuainen ja pane sivuun. Lämmitä 40 ml risiiniöljyä ja liuosta neste seitsemästä E-vitamiinikapselista, sekoita huolellisesti ja lisää keltuainen. Vatkaa tasaiseksi ja hiero iholle. Jätä sovellus päälle 40 minuutiksi. On parempi pitää kuume lämpimänä käärimällä pää pussiin ja pyyheeseen.\nYrttejä ja leipää. Tätä ainetta käytetään vahvistamaan säikeitä ja antamaan niille kiiltoa. Tee nokkanen ja kamomilla keittäminen. Liota siivu ruisleipää lasillisessa yrttiteetä. Purista leipä ja lisää E-vitamiinipakkauksen sisältö (10 kapselia) massaan. Levitä seos alas ja siirrä se kuiviin kiharoihin. Kääri pussiin ja anna parantaa kiharat 1 tunti.\nTätä ainetta kutsutaan pyridoksiiniksi ja sitä käytetään kiharaiden lujittamiseen. B6-vitamiini parantaa verenkiertoa ja kosteuttaa värjättyjä ja kuivia hiuksia. Yleensä pyridoksiiniä käytetään yhdessä munankeltuaisten ja muiden ainesosien kanssa, joita käytetään usein kiharoiden parantamiseen..\nReseptit massoille kiharoille pyridoksiinilla:\nRisiiniöljyllä. Sekoita risiiniöljy ja takiaöljy tasa-arvoisissa suhteissa. Tarvitset 40 ml öljyseosta. Aseta ampulli B6-vitamiinia ja keskimääräinen. Kaada seos kuivien kiharaten yli ja hiero juuriin. Kampaa huolellisesti ja levitä seos tasaisesti kiharoille. Pidä kiharoissa 60 minuuttia. Levitä vain likaisiin ja kuiviin hiuksiin.\nSinapilla. Tämä seos stimuloi hiusten kasvua parantamalla verenkiertoa. Lääkkeen valmistamiseksi kaada lusikallinen sinappijauhetta erittäin kuumalla vedellä ja muuta viskoosiseksi puuriksi. Lisää 30 ml oliiviöljyä ja 10 ml risiiniöljyä, pistä yhden pyridoksiini-ampullin sisältö. Käytä vain iholla, älä siirrä ainetta päihin.\nHunajalla. Tämä massa soveltuu värillisiin ja heikentyneisiin kiharoihin. Vatkaa 30 ml lämmintä hunajaa ja kokonainen kotitekoinen muna kulhoon. Injisoi pyridoksiiniampulli. Keskitä huolellisesti ja jaa hiukset tasaisesti. Liota 60 minuuttia ja pese pois lämpimällä vedellä.\nAloella. Kuori kolme aloelehteä ja lisää keltuainen puuroon. Sekoita hyvin ja lisää pyridoksiiniampulli. Keskipitkä tasaiseksi ja hieronta hiusjuureihin. Anna sen olla 1,5 tuntia. Huuhtele shampoo.\nYrtteillä. Valmista liede- ja kamomikukkakeite, kaatamalla ruokalusikallinen yrttejä lasillisella kiehuvaa vettä. Anna istua 25 minuuttia ja suodata. Aseta ampulli pyridoksiiniä ja kaada liuos kiharoiden yli. Pidä korkin alla 2 tuntia.\nHiusnaamarit vitamiineilla B6 ja B12\nNämä ovat joitain kiharoiden terveyden kannalta välttämättömiä aineita. Ne vahvistavat ja parantavat hiuksia. Jos sinulla on kuivia päitä, halkaistuja päitä ja kiharasi näyttävät elottomilta, käytä näihin vitamiineihin perustuvaa hoitoseosta..\nReseptit hiusnaamioihin, joissa on vitamiine B6 ja B12:\nÖljyillä. Sekoita yhtä suuret määrät oliiviöljyä ja risiiniöljyä. Lisää rasva-seokseen ampulli B6- ja B12-vitamiineja. Levitä tasaisesti säikeiden koko pituuteen ja hiero hiukan juuriin. Laita korkki ja anna sen seisoa 1,5 tuntia. Se on parasta eristää koostumus.\nKeltuaisella ja sitruunalla. Sekoita keltuainen lusikalla lämmintä mehiläisnektaria ja 20 ml sitruunamehua kulhoon. Lisää massaan yksi ampulli pyridoksiinia ja syanokobalamiinia. Kohdista koostumus ja levitä kuiville kiharoille. Jätä se päälle 35 minuutiksi ja pese pois shampooilla.\nTeetä. Tätä työkalua käytetään parantamaan ja värjäämään tummia kiharoita. Tarvitset 2 tl kuivaa mustaa teetä, kaada 130 ml kiehuvaa vettä ja anna sen hautua kolmannen tunnin. Siivilöi teelehdet ja lisää siihen kahden aloe-lehden massa ja keltuainen. Keskimääräinen koostumus ja lisää yksi ampulli B6- ja B12-vitamiinia. Massa levitetään ennen pesua kuiville hiuksille ja pidetään 25-35 minuutin ajan.\nTämän vitamiinin puuttuessa kiharat muuttuvat tuhmaiksi ja kuiviksi. Tämä tapahtuu yleensä keväällä ja syksyllä. Juuri tällä hetkellä voit suorittaa lääketieteellisten naamioiden kurssin B1-vitamiinilla.\nAneuriinin hiusnaamioiden reseptit:\nLeivän kanssa. Liota rivi leipää maidossa, mieluiten ilman hiivaa. Pistä 10 tippaa B1-vitamiinia ja munankeltuainen. Keskitä koostumus perusteellisesti ja levitä kiharat koko pituudelta kammatamalla harvinaisella kammalla. Aseta laukku ja pyyhe kiharasi päälle. Jätä se päälle 35 minuutiksi ja pese pois tavallisella shampoolla.\nPellavaöljyllä. Sekoita keltuainen pienessä kulhossa 30 ml: lla pellavaöljyä. Lisää 1 ml B1-vitamiinia tipoittain. Voitele kiharat tuloksena olevalla koostumuksella ja laita hattu. Rullaa pyyhkeellä ja anna 45 minuutin. Ajan kuluttua huuhtele shampoo.\nSokerilla ja sinapilla. Tämä seos stimuloi kiharoiden kasvua ja auttaa pääsemään eroon kaljuista täplistä. Kaada lusikallinen sinappijauhetta kohtuulliseen määrään kiehuvaa vettä. Jätä se 20 minuutiksi, sinun pitäisi saada ryöstö. Lisää massaan 20 ml takiaöljyä ja lusikallinen sokeria. Kaada 0,5 ml B1-vitamiinia. Hieronta päänahan ja anna sen kestää 35-45 minuuttia. Pese kiharat vedellä ja shampoolla, huuhtele kamomillaliemellä.\nSipulilla. Se on koostumus, joka stimuloi hiusten kasvua. Raasta yksi sipuli ja lisää siihen keltuainen. Sekoita hyvin ja lisää 20 ml pippuria. Pistä 10 ml risiiniöljyä ja 8 tippaa B1-vitamiinia. Keskitä huolellisesti ja hiero tuloksena oleva koostumus hiusjuureen. Jätä kiharoihin 45 minuutiksi.\nKoska A-vitamiinia ei ole, päänahka alkaa hiutale ja kutittaa. Hilse ja seborrea ilmestyvät. Lisäksi A-vitamiinin puute johtaa kuiviin päihin. Retinolimaskeja käytetään pääasiassa heikentyneiden kiharoiden parantamiseen usein toistuvien oireiden ja värjäyksen jälkeen..\nA-vitamiinin hiusnaamarin reseptit:\nEleutherococcus kanssa. On tarpeen ottaa 40 ml takiaöljyä ja kaada siihen 10 ml eleutherococcus-tinktuuraa. Lisää sen jälkeen liuokseen 5 ml A-vitamiinia. Se voidaan ostaa pullossa nimeltään "Retinol", koska kapselien puristaminen kestää kauan, jotta saadaan 5 ml nestettä. Levitä tämä seos juurille ja jaa loput hiuksen koko pituudelta. Jätä kiharoihin 30 minuutiksi ja huuhtele säikeet huolellisesti shampoolla.\nKaneli. Yhdistä tl kanelia ja 30 ml oliiviöljyä kulhoon. Lisää sisältöön 5 A-vitamiinikapselia ja keltuainen. Sekoita hyvin ja levitä kuiviin kiharoihin. Suorita toimenpide ennen pesua. Hiero seos juuriin ja anna seistä 25 minuuttia. Pese hiukset shampoolla, levitä balsamia. Tämä seos stimuloi hiusten kasvua.\nBanaanilla. Murskaa puoli banaania haarukalla ja kaada 20 ml kasviöljyä saatuun soseeseen. Injisoi 2 ml retinolia ja laske seos keskimääräiseksi. Levitä koostumus juurille ja koko pituudelta. Anna vaikuttaa 45 minuuttia. Pese säieet huolellisesti öljyisestä koostumuksesta.\nMenetelmä hiuskasvonaamion valmistamiseksi vitamiineilla\nVitamiinien hiusnaamarien valmistelussa on useita piirteitä. Tosiasia, että rasvaliukoiset vitamiinit hapettuvat ilmassa riittävän nopeasti, tämä tulisi ottaa huomioon valmistettaessa lääkekoostumuksia säikeitä varten.\nTyönnä ampullien tai kapselien sisältö viimeksi maskiin.\nValmiita seoksia ei pidä säilyttää jääkaapissa, hetken kuluttua se huononee eikä tuota mitään hyötyä..\nÄlä sekoita B12- ja B2-vitamiineja keskenään. Nämä aineet tuhoavat toisiaan, joten et saa mitään hyötyä..\nYhtä naamaria valmistettaessa on mahdotonta yhdistää B12-vitamiinia ja tokoferolia..\nÄlä sekoita B12-vitamiinikapseleita retinolin kanssa. Nämä aineet reagoivat keskenään.\nB12-vitamiini on erittäin hyödyllinen ja oikukas, se on parasta yhdistää se B5- ja B9-vitamiinien kanssa naamioiden koostumuksessa. Tämä aine reagoi monien aineiden kanssa.\nB1-vitamiini voidaan sekoittaa mihin tahansa komponenttiin, koska se on neutraali eikä vaikuta millään tavoin naamioiden muihin komponentteihin.\nLämmitä öljyä naamioiden valmistukseen, tämä nopeuttaa vitamiinien liukenemista.\nKuinka levittää vitamiinimaskia hiuksiin\nJotta hiusnaamari tuottaa maksimaalista hyötyä, se on valmisteltava ja levitettävä oikein..\nKaikki maskeissa, joissa on rasvaliukoisia vitamiineja, levitetään kuiville ja likaisille hiuksille. Tämä johtuu siitä, että rasvainen seos valuu yksinkertaisesti märistä hiuksista..\nPippuria ja sinappia sisältäviä aineita ei pidä levittää koko hiusten pituuteen ja kuiviin päihin. Tällaisten varojen tarkoituksena on stimuloida verenkiertoa, siksi niitä käytetään juuriin..\nPeitä hiukset varmasti laukulla ja kääri pyyhkeellä. Tämä parantaa maskien vaikutusta..\nSuorita toimenpide enintään kerran 4 päivässä. Jos hiukset eivät ole kovin vaurioituneet, riittää kerran viikossa.\nKuinka tehdä vitamiinimaskia - katso video:\nVitamiinihiusmaski ampulleissa hiustenlähtöä vastaan ja kasvua varten\nKauniit hiukset ovat jokaisen naisen unelma. Mutta sellaisten tekijöiden kuin kuivaus, jatkuva värjäys, pysyvä, negatiivisessa vaikutuksessa, hiusten rakenne vaurioituu, ja niistä tulee heikkoja, hauraita ja himmeitä. Voit ratkaista esiin nousseet ongelmat naamioiden avulla, joilla on vitamiineja. Voit valmistaa tällaisia varoja kotona, vain osta etukäteen vitamiineja ampulleja, jotka myydään apteekista.\nKomponenteilla, kuten proteiini, keratiini ja vesi, on tärkeä rooli hiusten muodostumisessa. Mutta niiden koostumus sisältää suuren määrän hivenaineita. Vitamiinilla on tärkeä rooli päänahan terveydessä, koska ne normalisoivat aineenvaihduntaa ja aktivoivat hiusrakkuloiden toimintaa.\nSeuraavia vitamiineja käytetään naamioiden valmistukseen:\nB5 - lisää intensiivisiä aineenvaihduntaprosesseja, mikä johtaa normaalin hiusrakenteen uudistumiseen.\nPP - lisää säikeiden kasvunopeutta, jos se soveltaa vitamiinia juuriin.\nB6 - suojaa ennenaikaiselta kaljuuntumiselta, tyydyttää ne elinvoimalla, poistaa ihon kutinaa ja ärsytystä.\nB12 - saa hiukset loistaviksi, parantaa juurten ravitsemusta ja aktivoi niiden kasvua.\nC - vaikuttaa kiilteen muodostumiseen ja vähentää natriumlauryylisulfaatin haitallisia vaikutuksia, joita esiintyy useimmissa shampoissa ja johtaa hiusten proteiinirakenteen rikkomiseen.\nF - suojaa ennenaikaiselta hiusten menetykseltä, poistaa hilsettä, ihon kuivumista ja hilseilyä.\nA ja E - uudistavat hiusrakenteet antaen niille voiman ja terveellisen hehkua.\nD3 - poistaa pään derman hilseilyn, selviytyy psoriasiksesta.\nVideohiusnaamioissa, joissa on vitamiineja ampulleissa:\nNykyään voit tehdä vitamiinipohjaisia naamioita kotona, koska reseptejä on monia. Jokainen niistä ratkaisee tietyn ongelman ja vaikuttaa positiivisesti hiusten yleiseen kuntoon. Maskeja valmistamisen lisäksi ampullien vitamiineja voidaan lisätä kosmetiikkaan, kuten shampoon, balsamiin tai hoitoaineeseen. Tämä antaa hiuksille lisäravinteita ja ratkaisee erityisen ongelman..\nAloe mehu ja C-vitamiini\nOta sama määrä C-, B6- ja B12-vitamiiniöljyliuoksia, lisää aloemehu, lämmin hunaja. Sen jälkeen voit laittaa muna, sekoittaa kaikki huolellisesti.\nLevitä tuote juurille ja levitä koko pituudelle kiinnittäen erityistä huomiota kuiviin päihin. Menettelyn kesto on 1 tunti. Kurssi koostuu yhteensä 10 toimenpiteestä, jotka on suoritettava 2-3 päivän välein..\nDimeksidi ja vitamiinit\nTämän naamion tarkoituksena on poistaa hiusten murtuminen ja torjua menestyksekkäästi myös halkaistuja päätä. Lisää 10 ml D- ja A-vitamiineja astiaan ja lisää sitruunamehu ½ sitruunasta, 10 ml Dimeksidia. Levitä 40 minuuttia ja poista sitten.\nTippuri pippuria säikeiden kasvua varten\nYhdistä astiassa 40 ml punapippurin tinktuuraa ja B12: tä. Levitä saatu koostumus juurille ja poista miedolla shampoolla 15 minuutin kuluttua. Käytettyjen komponenttien ansiosta on mahdollista aktivoida hiusten kasvu ja estää hiusten menetys.\nPropoliisin ja aloe tinktuura\nTämä naamio on suunniteltu myös stimuloimaan hiusten kasvua. Säiliöön on välttämätöntä yhdistää 10 ml propolis-tinktuuraa, 10 ml aloemehua ja 2 B1-ampullia. Levitä saatu massa juurille ja eristä polyeteenillä.\nMaskin vaikutuksen kesto on 25 minuuttia. B1-vitamiinin ja propolisin tinktutuurin ansiosta on mahdollista hidastaa kaljuuntumisprosessia ja nopeuttaa säikeiden kasvua, ja aloemehulla on kosteuttava ja ravitseva vaikutus.\nMunat ja vitamiinit\nLähetä astiaan 20 ml takiai-, manteli- ja tyrniöljyä, 1 ampulli vitamiineja B2, B12 ja munankeltuainen. Levitä saatu massa juurille ja päänahalle. Luo höyrytehoste polyeteenillä.\nManipulaation kesto on 30 minuuttia. Jos levität maskin säännöllisesti, hiukset alkavat kasvaa nopeasti ja saavat tarvittavan määrän..\nOliiviöljy haurautta ja kuivuutta vastaan\nLähetä astiaan 40 ml oliiviöljyä, 5 tippaa vitamiineja A, E. Käsittele säikeet saadulla seoksella, eristä ja poista 2 tunnin kuluttua. Naamarin jatkuvan käytön seurauksena hiuksista tulee pehmeitä ja joustavia. Mutta kuinka suola ja oliiviöljy tehdään hiustenlähtöön, artikkelin tiedot auttavat ymmärtämään.\nSitruuna ja dimeksidi\nAseta sitruunamehu, dimeksidi, risiiniöljy ja takiaöljy 20 ml: n astiaan. Lisää sitten vitamiineja A ja E määränä 1 ampulli, B6 - 2 ampullia. Käsittele hiuksia tuloksena olevalla koostumuksella, pidä naamaria 2 tuntia. Tätä naamaria käytetään kuivien hiusten ja päänahan kutinan poistamiseen. Mutta mikä on paras resepti hiusten kanssa käytettävälle dimeksidimaskille, selostetaan tässä artikkelissa..\nYrtit, leivät ja vitamiinit\nEnsin sinun on valmistettava yrttiinfuusio. Ota tämä 20 g kamomillaa, lievää ja nokkanaa, kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Odota 30 minuuttia, suodata ja yhdistä hienonnettuun ruisleipää ja vitamiineja A, B2, B12 ja E, joihin otetaan 4 tippaa. Mutta mitä yrttejä hiustenlähtöstä naisilla on suosituimpia, kuvataan yksityiskohtaisesti tässä artikkelissa..\nKäytä saatua seosta ihon ja päänahan juurien käsittelemiseen. Luo höyrytehoste polyeteenillä 1,5 tuntia. Jos levyt naamaria säännöllisesti, voit lisätä hiuksiin määrää ja kiiltoa..\nMutta mitä maski valkaistuille vaurioituneille hiuksille on, kuvataan yksityiskohtaisesti tässä artikkelissa..\nKuinka tehdä maski punaisella pippurilla hiusten kasvua varten, voit ymmärtää, jos luet tämän artikkelin sisältöä..\nMikä on paras hiusmaski höyrysaunassa, tämän artikkelin tiedot auttavat sinua ymmärtämään: https://opricheske.com/uxod/maski/dlya-volos-v-bane.html\nHilsehiusmaskin valmistaminen on kuvattu yksityiskohtaisesti tässä artikkelissa..\nKonjakki, hunaja, muna ja vitamiinit\nHomogeenisen seoksen saamiseksi yhdistä 20 ml konjakkia, hunajaa, keltuaista ja 2 ampullia B12: tä. Kanna tuloksena oleva massa hiuksiin, luo höyrytehoste polyeteenillä. Menettelyn kesto - 1 tunti.\nKaikilla maskin saamiseksi käytetyillä ainesosilla on positiivinen vaikutus juuriin ja hiusakseliin. Juosteet ovat tyydyttyneitä tärkeällä energialla, ne saavat kiiltoa ja alkavat myös kasvaa nopeammin. Hiukset näyttävät hoidetuilta ja ylellisiltä. Löydät lisätietoja konjakkihiusten kasvonaamiosta tästä artikkelista..\nRisiini, muna ja vitamiinit\nYhdistä 40 ml risiiniöljyä ja yksi ampulli D-vitamiinia. Levitä seos iholle ja poista se 20 minuutin kuluttua. Hierrä sen jälkeen keltuaiset juuriin ja poista vedellä 2 minuutin kuluttua. Suorita tällaiset toimet 3 päivän kuluessa. Ota sitten lepo 3 viikkoa ja jatka sitten uudelleen.\nHunaja, aloe ja muna\nSekoita 10 ml aloemehua, 20 ml lämmintä hunajaa, keltuaista ja 1 ampulli B1, B6 ja C. Levitä hiuksille, luo höyryvaikutus polyeteenillä. Menettelyn kesto on 1 tunti. Löydät lisätietoja aloe-hiusmaskista tästä artikkelista..\nEkaterina, 26 vuotias: ”Epäonnistuneen värjäyksen jälkeen hiukseni alkoivat pudota, kärki vaurioitui pahasti. Päätin käsitellä tätä ongelmaa naamion kanssa, joka perustuu sellaisiin komponentteihin kuin propolisin tinktuura, aloe ja B1-vitamiini. Levitin naamaria 2 kertaa viikossa 2 kuukauden ajan. Positiivinen vaikutus yllättäen ilahdutti minua, kun hiukset elivät, saivat kiiltoa ja hiukset lakkasivat putoamasta runsaasti ".\nMaria, 22 vuotias: ”Minulla alkoi olla hiusongelmia synnyttäessäni. Sitten minua kehotettiin käyttämään naamaria, joka perustuu pippurin tinktuuraan ja B12-vitamiiniin. Tietenkin, tämä terapia vaatii kärsivällisyyttä ja aikaa. Onnistuin herättämään hiukseni takaisin elämään 3 kuukauden säännöllisen käytön jälkeen. Mutta hoidon jälkeen hiuksista tuli terveitä, pehmeitä, kimmoisia, ja olen myös onnistunut estämään kaljuuntumisen. ".\nAnna, 36 vuotias: “Hiukseni olivat jatkuvasti halkeilevia ja katkeilevia. Mitä en vain ole kokeillut: shampoot, valmiit naamarit, hoitoaineet. Onnistuin kuitenkin ratkaisemaan ongelman vain naamarin avulla, joka perustuu sitruunaan, dimeksidiin, A- ja C-vitamiineihin. Tuotteen valmistus on erittäin helppoa, koska kaikki komponentit ovat edullisia. Käytän naamaria 2 kertaa viikossa. Vain 1,5 kuukauden kuluttua huomasin, että hiukseni juurista loppuun olivat elossa ja terveitä. Nyt en mene kuukausittain kampaajaan leikkaamaan halkaistuja pääni. ".\nAmpullien vitamiinit ovat tehokkaimpia lääkkeitä erilaisten hiusongelmien ratkaisemiseksi. Sisällyttämällä ne maskeihin, voit unohtaa hilsettä, kaljuuntumista, haurautta, ja myös aktivoida hiusten kasvun, antaa heille elinvoimaa ja kirkkautta. Mutta voit saada kauan odotetun vaikutuksen vain, jos valittua naamaria käytetään säännöllisesti..\nHiusnaamio vitamiineilla. 25 parasta reseptiä\nVitamiinit ovat tärkeitä komponentteja ihmiskehossa. Ne vaikuttavat myönteisesti ihon tilaan, samoin kuin normalisoivat sisäelinten ja -järjestelmien toiminnan. Lisäksi vitamiinikompleksit ovat välttämättömiä hiusten terveydelle. Valitettavasti ruoka-vitamiinit eivät aina päästä hiuksiin, siksi voit kyllästää lukot näillä hyödyllisillä aineilla vitamiinimaskien avulla, joista keskustellaan tässä artikkelissa..\nVitamiinimaskit ovat välttämättömiä täydellisessä hiusten hoidossa, koska ne toimivat seuraavasti:\nauttavat hallitsemaan hilseä ja poistamaan hilseilyä;\naktivoida hiusten kasvua ja vahvistaa hiusrakkuloita;\ntarjoavat suojan negatiivisilta ympäristötekijöiltä (ultravioletti, pakkas, lämpö jne.);\nestää ennenaikaista harmaantumista;\nvaikuttaa regeneraatioprosesseihin, nopeuttaen siten päänahan haavojen paranemista;\nnormalisoida talirauhasten toiminta poistamalla säikeen rasvapitoisuus;\npalauttaa hiusten rakenne.\nSe, mikä vaikutus tällä tai toisella naamarilla on, riippuu siitä, mitä vitamiinia siihen lisätään. On muistettava, että vitamiinikoostumus toimii vain, jos ongelma johtuu vitamiinin puutteesta, ei hormonaalisista häiriöistä tai sairauksista..\nVitamiinimaskien valmistukseen kaikki vitamiinit eivät ole sopivia. Tarkastellaan mitä aineita käytetään parhaiten varojen valmistukseen.\nB-vitamiinien puuttuessa lukon tila huononee jyrkästi ja jopa kaljuja pisteitä saattaa esiintyä. Tämän ryhmän vitamiinit auttavat vahvistamaan hiusrakkuloita, estävät hiustenlähtöä, aktivoivat tehostettua kasvua..\nJoten esimerkiksi tiamiini (B1) antaa kiharoille sileyden, pehmeyden ja kiillon, palauttaa rakenteen, tarjoaa ravintoa ja nesteytystä. Sen puuttuessa hiukset muuttuvat tylsiksi, elottomiksi, hauraiksi ja kuiviksi.\nNikotiinihappo (B3) aktivoi hiusten kasvua, estää hiusten menetystä.\nPyridoksiini (B6) ravitsee, herättää lepotilassa olevat sipulit ja aktivoi siten lisääntynyttä kasvua, suojaa negatiivisilta ulkoisilta tekijöiltä ja estää myös kuivumista ja hilseä.\nAminobentsoehappo (B10) estää ennenaikaisia harmaita hiuksia pitämällä luonnollisen ja eloisan värin pitkään. Tosiasia, että aine ei anna hiusväristä vastuussa olevan pigmentin hajoa..\nSyanokobalamiini (B12) uudistaa verisoluja, normalisoi verenkiertoa tehostaen hiusten kasvua.\nNiillä on antioksidanttiominaisuuksia, jotka suojaavat juosteita ultraviolettisäteilyn kielteisiltä vaikutuksilta, parantavat verenkiertoa ja samalla sipulien ravintoa, aktivoivat niiden intensiivistä kasvua.\nLisäksi tokoferoli auttaa nopeuttamaan haavojen paranemista ja lievittämään ihon ärsytystä. Ja myös vitamiinit stimuloivat kollageenin tuotantoa tarjoamalla siten kiharoille kiinteyttä ja joustavuutta.\nNämä ovat vain välttämättömiä vitamiineja. Naamiot voivat myös lisätä askorbiinihappoa ja muita B-vitamiineja, samoin kuin fylokinonia (K), kalsiferolia (D).\nValmistus- ja levitystekniikka\nJotta maski toimisi kunnolla, sinun on opittava valmistamaan ja käyttämään vitamiinivalmisteita oikein:\nKomponentit on parempi sekoittaa lasisäiliöön puisella lastalla tai lusikalla..\nMaski on valmistettava juuri ennen sen käyttöä, ja vitamiinit on lisättävä viimeiseksi. Tosiasia, että nämä ulkona olevat hyödylliset aineet menettävät nopeasti ominaisuutensa..\nHuomioi ohjeet, joitain vitamiineja ei tule sekoittaa keskenään.\nHyödyllisellä aineella varustetut ampullit ravistetaan perusteellisesti ennen käyttöä. Tämä lomakemuoto on kätevin. Naamioiden valmistukseen voit käyttää myös tabletteja (ne on murskattu jauheeksi), kapseleita (neulalla lävistetty) ja öljyliuoksia.\nVitamiiniseosta levitetään juosteen koko pituudelta jakaen tuote tasaisesti kammalla. Joitakin formulaatioita tulee vain hieroa päänahkaan hierontaliikkeillä.\nRavinteiden parempaan tunkeutumiseen päänahka kääritään vitamiiniseoksen levittämisen jälkeen muovikelmuun tai peitetään celofaanilla ja eristetään päälle froteepyyhkeellä..\nOn parempi pestä formulaatiot pois ilman mitään keinoja. Jos hiuksia ei pestä, on sallittua käyttää mietoa shampoota..\nTarkkaile tuotteiden pitoaikaa ja levitystaajuutta. Vitamiinimaskit levitetään keskimäärin 7-10 päivän välein. Hoitojakso on 10-15 toimenpidettä. Seuraavaksi sinun on vaihdettava tuotetta tai pidettävä tauko.\nEnnen tuotteen käyttöä hiuksissa suositellaan suorittamaan allergiatesti levittämällä pieni osa koostumuksesta ranteeseen ja arvioimalla tulos.\nVitamiineja ei tule käyttää heidän yksilöllisen intoleranssin, hypervitaminoosin kanssa. B-vitamiineja ei suositella käytettäväksi verenpaineessa, etenkin niasiinia, koska se lisää verenpainetta jopa ulkoisesti käytettäessä (tietty määrä vitamiinia imeytyy ihon läpi).\nHarkitse tehokkaimpia formulaatioita.\nHarkitse 7 naamaria:\nKaada syaanikobalamiini-ampulli lasisäiliöön ja sekoita neste 15 ml: n kanssa paprika tinktuuraa. Tuloksena oleva koostumus hierotaan vain juuriin, eristetään kalvolla ja jätetään enintään 10-15 minuutiksi.\nSama vitamiini voidaan laimentaa 2 ampullin määränä tl sinappijauhetta ja 50 ml oliiviöljyä. Levitä samalla tavalla kuin edellinen tuote..\nToinen naamiovaihtoehto auttaa aktivoimaan kasvun ja vahvistamaan sipulit. Yhdistä oliiviöljy punapippurin tinktuuraan ja tuoreeseen sipulimehuun (ota 15-17 ml kutakin komponenttia). Sekoita tulokseksi saatu seos raa'an keltuaisen kanssa ja viimeiseksi aseta ampulli B12. Levitä juurille ja anna 15-20 minuutin.\nRetinoliin, tokoferoliin ja B3-vitamiiniin perustuva lääke on kuuluisa hyvästä vaikutuksestaan. Sekoita tl kutakin komponenttia yhteen, lisää 30 ml pellavansiemenöljyä ja 15 ml eleutherococcus-tinktuuraa. Hiero koostumus juurille jakamalla loput seos tasaisesti koko pituudeltaan. Kestää 120 minuuttia.\nTuotteen seuraavan version valmistamiseksi sinun on lyödä 2 keltuaista 2 rkl lämpimällä oluella. Lisää lopuksi 2 ampullia askorbiinihappoa. Levitä massa juurialueelle, hieronta, anna tunnin, huuhtele.\nSeuraava naamio auttaa päästä eroon kaljuista täplistä lisäämällä hiusten kasvua. Kaada pieni määrä kiehuvaa vettä sinappijauheen päälle, kunnes se on tahmea. Sekoita seos 20 ml: n kanssa takiaöljyä ja 5 g sokeria. Pistä B1-vitamiini viimeiseksi. Hiero juuriksi, jättäen 40 minuutiksi.\nSekoita tl kanelia 30 ml: n kanssa oliiviöljyä, lisää raa'an keltuainen ja 5 kapselia A-vitamiinia. Levitä ennen hiuksen pesemistä iholla ja juurilla 25 minuutin ajan..\nHarkitse 4 sävellystä:\nLääkekoostumusta varten on tarpeen sekoittaa ja lämmittää hieman 16 ml oliivi-, manteli- ja tyrniöljyä, lisätä kanamuna seokseen ja sitten ampulli B12-vitamiinia. Levitä koko pituudelle ja juurille, huuhtele 60 minuutin kuluttua vauvan shampoolla.\nNikotiinihapolla (B3) on hyvä hiustenlähtöä estävä vaikutus. Sekoita 2 apteekin ampullia ainetta 250 ml: aan kefiiriä (käyneen maitotuotteen lämpötilan tulisi olla 21-25 ° C). Levitä hiuksiin ja anna kestää noin 50 minuuttia..\nSeuraava naamio ei vain pysäytä hiustenlähtöä, vaan myös poistaa ihon mikrovaurioita. Sekoita 1 ampulli B2 ja B6 2 tl aloemehua ja pieni kamomillainfuusio. Pidä koostumusta 30–40 minuutin ajan.\nSekoitetaan ja kuumennetaan hieman takiainen (10 ml), jojoba (5 ml) ja risiiniöljy (5 ml) öljyt. Tämän jälkeen jauhaa askorbiinihapon tabletit laastissa ja mittaa 15 g. Sekoita kaikki aineosat yhteen ja levitä kuiville ja pesemättömille juurille. Kääri muovilla ja pyyhkeellä ja jätä yön yli.\nVoimakas ravitseva naamio. Sekoita 30 g hunajaa keltuaisen, B1-vitamiinin, B6-vitamiinin (ampullin avulla) ja 2 ml: n aloemehun kanssa (2 apteekki-ampullia). Levitä koko pituudelle ja juurille 60 minuutin ajan.\nSeuraava maski sopii tummille hiuksille. Hauduta teelusikallinen kuivia teelehtiä lasillisella kiehuvaa vettä ja anna hautua puoli tuntia. Sen jälkeen seos on suodatettava ja jäähdytettävä huoneenlämpötilaan. Lisää 1 ampulli vitamiineja B1, B12 mustalle teelle, samoin kuin aloemehu ja kanankeltuainen. Hakeudu kaikkien sääntöjen mukaan puoli tuntia.\nMash 1 kypsä banaani haarukalla, kunnes se on sipuli ja sekoita 20 ml: n kanssa kasviöljyä. Lisää lopuksi 2 ml A-vitamiinia. Levitä juurille ja koko pituudelle pitämällä koostumusta 50 minuutin ajan.\nHarkitse 3 reseptiä:\nSekoita maskin ensimmäistä versiota varten 2 ampullia retinolia 500 ml: n kanssa takiajuuren keitettä. Saatu seos tulee kostuttaa runsaasti hiuksilla, jättää kolmanneksi tunniksi ja sitten huuhdella juoksevan veden alla.\nKalsiferolipohjaisella naamarilla on hyvä ominaisuus. Sekoita ampulli hyödyllistä ainetta 50 ml: n risiiniöljyyn (risiiniöljy). Levitä puhtaille, kosteille hiuksille ja huuhtele sitten 20 minuutin kuluttua. Sitten lyö 3 kanankeltuaista ja levitä 3 minuuttia, sitten huuhtele. Tämä naamio tehdään 3 päivää päivittäin..\nJauhetaan askorbiinihappo jauheeksi ja mitataan 15 g. Vedä vitamiini 3 munalla, 10 ml konjakkia, 2 tippaa tärkeätä mandariiniseosta ja 15 ml pellavaöljyä. Sekoita huolellisesti ja levitä yön yli tai 3–5 tuntia.\nKolme naamiota äänenvoimakkuutta\nTämä maski, jos sitä käytetään oikein ja säännöllisesti, antaa tiheyden aktivoimalla lepotilassa olevat sipulit ja nopeuttamalla hiusten kasvua. Tätä varten teelusikallinen kuivaa syötävää liivatetta liuotetaan 2 rkl veteen ja jätetään paisumaan kokonaan. Lisää seokseen 50 ml kamomillainfuusiota ja 3 ampullia tokoferolia. Koostumusta pidetään noin 40 minuuttia..\nSeuraava lääke auttaa lisäämään hiusten kasvua ja lopettamaan hiusten menetyksen, mikä lisää hiusten tiheyttä. Sekoita 2 tl niasiinia, propolis-tinktuuria ja tuoretta aloe-sekoitusta. Levitä 40 minuuttia. Älä huolestu, jos parin miinan jälkeen alkaa lievä pistely tunne, niin nikotiinihappo toimii. Jos on voimakas palava tunne, seos tulee pestä aikaisemmin..\nToinen lääke auttaa lisäämään määrää hiuksiin, jotka ovat liian ohuita. Hauduta 1 pakkaus luonnollista väritöntä hennaa ja jäähdytä seos 40 ° C: seen. Laimenna hiiva (puoli rkl) vedellä ja yhdistä hennan kanssa. Lisää tuloksena olevaan massaan ampulli B3-vitamiinia ja muutama tippa sitruunaverbenaa. Pidä naamiota noin tunnin ajan.\nKaada 15 g väritöntä hennaa kuumalla kiehuvalla vedellä ja anna hautua 10-15 minuutin ajan. Lisää liuokseen 3 tablettia askorutiinia, murskattu jauheeksi ja 15 g hunajaa. Levitä koostumus tasaisesti juurialueelle, seistä 30 minuuttia ja huuhtele sitten.\nLämmitä 30 g kefiiriä lämpimään tilaan, kaada 15 ml sheavoita ja 1 ampulli C-vitamiinia. Levitä seos hiuksiin vetäytymällä 4 cm juurista ja seistä 45 minuuttia..\nSeuraavat naamarit auttavat lisäämään hiuksiasi kiiltoa ja pehmeyttä:\nSekoita tl tokoferolia ja retinolia ja 15 ml mitä tahansa kasviöljyä. Levitä 1 tunti.\nSeuraava lääke auttaa palauttamaan vaurioituneet kuivat säikeet. Sekoita risiiniöljy, manteli ja oliiviöljy tasa-arvoisissa suhteissa ja lisää seokseen tl hunajaa ja sitruunamehua sekä E- ja D-vitamiini.\n1 kapseli Aevitia sekoitettuna raa'an keltuaiseen, 15 ml takiaöljyä ja 2–3 tippaa oranssia aromiöljyä auttavat kosteuttamaan kuivia kiharoita. Liota koostumusta noin tunnin ajan.\nVitamiinivalmisteet voivat poistaa monia juosteongelmia ja ravitsevat kutakin hiukset ravintoaineilla. Seurauksena on, että hetken kuluttua hiuksista, kuten taikasauvan aalto, tulee pehmeitä, silkkisiä, kiiltäviä, paksuja ja terveitä. Tärkeintä on valita täydellinen resepti itsellesi ja noudattaa kaikkia kotimaskien käyttöä koskevia sääntöjä..\nHiusnaamarit vitamiineilla ampulleissa: 7 reseptiä\nYlelliset, kauniit hiukset ovat monien naisten vaalittu unelma. On hyvin vaikea löytää reilun sukupuolen edustaja, joka on täysin tyytyväinen kiharoihinsa. Säännöllinen värjäys, kihara, muotoilu pihdillä tai silitys vaikuttaa haitallisesti hiusten terveyteen, mikä tekee niistä hauraita, kuivia ja elottomia. Hiusnaamarit, joissa on vitamiineja ampulleissa, joita voidaan käyttää menestyksekkäästi kotona, auttavat pelastamaan tilanteen. For-Your-Beauty.ru kertoo sinulle, kuinka tehdä öljymaskeja itse.\nHiusten kauneus ja terveys riippuvat monista tekijöistä. Jotta kiharat pysyvät aina paksuina, kiiltävinä ja silkkisinä, on välttämätöntä tarjota heille laadukas hoito, syödä oikein ja varmistaa, että kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet ovat läsnä ruoassa. Lisäksi vitamiineja voidaan käyttää toisella tavalla - ulkoisesti, jolloin niiden avulla saadaan ravitsevia, vahvistavia ja kosteuttavia hiusnaamioita..\nVitamiinien edut ampulleissa hiuksille\nAmpullien apteekkien hiusvalmisteet ovat yksinkertaisesti korvaamattomia heikkojen, ohuiden ja hauraiden juosteiden täydelliseen hoitoon. Tähän tarkoitukseen käytetään useimmiten luokkien A, C, B1, B6, B9 ja B12, E, D, F, PP nestemäisiä vitamiineja, jotka levitetään puhtaassa muodossa, sekoitetaan keskenään sekä muita komponentteja.\nKotitekoisilla hiusnaamioilla, joissa on vitamiineja ampulleissa, on välitön vaikutus - ne ravitsevat, vahvistavat ja palauttavat hiukset täydellisesti antaen niiden pysyä ylellisenä pitkään. Jokaisella vitamiinilla on oma vaikutus kiharoihin:\nA-vitamiini - vaikuttaa positiivisesti hiusrakkuloihin, vahvistaa niitä, kosteuttaa päänahkaa, tekee kiharoista pehmeitä, kimmoisia ja silkkisiä.\nB-B1-, B6-, B9-, B12-vitamiineja pidetään välttämättöminä kauniiden ja terveiden hiusten "seuralaisina". Nämä ainutlaatuiset aineet aktivoivat verenkiertoa, pysäyttävät hiusten menetyksen ja stimuloivat hiusten kasvua, vahvistavat ja palauttavat vaurioituneen kihararakenteen, estävät hiusten varhaisen vanhenemisen ja harmaan hiuksen muodon..\nC-vitamiini - palauttaa säikeiden proteiinirakenteen, antaa niille peilimaisen kiillon ja silkinpitävyyden.\nE-vitamiini - kosteuttaa ja palauttaa tehokkaasti hiusten rakenteen, antaa kimmoisuutta ja lujuutta.\nD- ja F-vitamiinit - erinomainen torjunta hilse ja kuiva päänahka.\nPP - käytetään useimmiten lisääntyneessä hiusten menetyksessä, stimuloi hiusten kasvua ja parantaa ulkonäköä.\nEnnen kuin aloitat hiusmaskin valmistamisen nestemäisillä vitamiineilla, sinun on muistettava, että joitain niistä ei ehdottomasti suositella yhdistämään toisiinsa..\nParhaimpia yhdistelmiä pidetään:\nEi ehdottomasti suositella yhdistämään:\nTällaiset vitamiinit vähentävät toistensa tehokkuutta, ja siksi naamio ei tuota odotettua tulosta..\nHiusnaamarit, joissa on vitamiineja, voivat olla arvokas vaihtoehto kalliille salonkihoitoille. Niiden käyttöä suositellaan tapauksissa, joissa kiharat ovat tullut tylsiksi ja elottomiksi, niiden väri on menettänyt kirkkautensa ja kylläisyytensä..\nNestemäiset vitamiinimaskit ovat erittäin hyödyllisiä ohuille, haurasille, elottomille säikeille, joilla on halkaistu pää. Öljyiset aineet vahvistavat ja palauttavat rakenteensa täydellisesti tekemällä kiharoista vahvoja ja joustavia.\nKarkeiden, tottelemattomien hiusten omistajien tulee kiinnittää huomiota myös apteekkien vitamiineja sisältäviin naamioihin. Säännöllinen tällaisten toimenpiteiden suorittaminen tekee säikeistä pehmeämmät, joustavammat ja silkinpehmeämmät, mikä yksinkertaistaa huomattavasti hiusten muotoilua..\nHuolestunut hilseestä, hilseilystä, kuivasta ja kutisevasta päänahasta? Kotitekoiset naamiot, joissa on vitamiineja, ovat tehokas ratkaisu ongelmaan, mikä auttaa sinua palauttamaan hiusten kauneuden ja terveyden nopeasti..\nKuinka valmistaa vitamiinimaskit oikein??\nJotta kaikki kotitekoiset naamiot, joissa on vitamiineja, olisivat mahdollisimman hyödyllisiä ja tehokkaita, sinun on muistettava muutama yksinkertainen sääntö.\nApteekkivalmisteita voidaan levittää hiuksiin puhtaassa muodossa tai lisätä muihin aineosiin - tuoreeseen aloemehuun, takiaiseen tai muuhun kasviöljyyn, munaan, kefiriin, sinappiin..\nTuote valmistetaan ampullissa, joka on avattava. Voit tehdä tämän leikkaamalla ampullin kärjen erityisellä kynsiviilalla, joka on pakkauksessa, kääri se varovasti lautasliinalla tai puuvillapeitteellä ja rikkoa irti.\nVain säännölliset naamarit, jotka on tehtävä 2-3 kertaa viikossa, tuovat hyötyjä..\nSeos levitetään päänahkaan ja jaetaan vasta sitten tasaisesti säikeiden pituuteen.\nKoostumusta on pidettävä 30-60 minuuttia..\nMaskin levittämisen jälkeen on parasta eristää pää polyeteenillä. Tämä lisää merkittävästi vitamiinivalmisteiden tehokkuutta..\nEnnen naamarien asettamista on varmistettava, että komponentteihin ei kohdistu allergisia reaktioita!\nParhaat reseptit kotitekoisiin hiusnaamioihin, joissa on vitamiineja\nMaskeja on valtava määrä, jotka sisältävät nestemäisiä vitamiineja ja muita hyödyllisiä komponentteja. Tehokkain jaamme kanssasi!\nVedä 1 kananmuna, lisää siihen 1 rkl manteli- ja takiaöljyä, lisää vitamiineja B1, B6, B12 - ampulliin kustakin lääkkeestä. Maski tulisi levittää kosteille hiuksille, pitää 1-1,5 tuntia.\nVahvistaa hiusjuuria, pysäyttää hiusten menetyksen. Sekoita ampulli D-vitamiinia 2 rkl risiiniöljyä, levitä päänahaan ja jaa koko säikeiden pituuteen, anna tunnin.\nOhuiden ja hauraiden hiusten palauttaminen\nYksi tehokkaimmista lääkkeistä on sitruunamehunaamari. Yhdistä E- ja A-, B6-vitamiinien ampullit teelusikalla vastapuristettua sitrusmehua, takiaista ja risiiniöljyä. Pidä seosta hiuksillasi vähintään 60 minuuttia.\nErinomainen "hoito" ohuille, haurasille, heikentyneille kiharoille, joilla on halkaistu pää - luonnollinen oliiviöljy. Se tekee säikeistä joustavampia, kimmoisempia ja silkkisempiä, antaen niille lujuuden ja kiillon..\nMaskin valmistamiseksi sekoita 2-3 ruokalusikallista oliiviöljyä ½ A- ja E-vitamiinin kanssa lasi- tai keraamisessa kulhoon, kuumenna vähän vesihauteessa ja levitä säikeiden koko pituudelta. Seosta on suositeltavaa pitää vähintään 1,5 - 2 tuntia.\nVahvistaa ja kasvattaa kiharoita\nMehiläishoitotuotteet yhdistetään täydellisesti nestemäisiin vitamiineihin. Luonnollisen hunajan tai propolisin tinktutuurin lisääminen kotitekoiseen naamioon auttaa lisäämään verenkiertoa, lopettamaan hiusten menetyksen, parantamaan hiusten kasvua.\nTuotteen valmistaminen ei vie paljon aikaa - yhdistä tätä varten ampulli B1-vitamiinia samaan määrään apteekki-aloeuutetta tai ruokalusikallista tuoretta aloemehua, kaada pieni annos propolis-tinktuuraa ja sekoita kaikki huolellisesti. Naamio levitetään parhaiten kuiviin kiharoihin ennen niiden pesua. Pidä noin 2-2,5 tuntia.\nNaamio peilimaiseen kiiltoon ja silkkisyyteen\nHelppo valmistaa, mutta erittäin tehokas naamio, jonka avulla voit vahvistaa hiusjuuria, tehdä säikeistä silkkisiä ja kiiltäviä - hunajalla ja konjakilla.\nSekoita 1 rkl konjakkia ja luonnollista hunajaa, lisää 2 ampullia B12-vitamiinia ja 1 kananmunankeltuainen koostumukseen. Kaikkia komponentteja tulee sekoittaa varovasti, kunnes saadaan homogeeninen massa, ja levittää sitten ensin päänahalle partikkeleita pitkin, levittää sitten kammalla koko kiharoiden pituuteen. Kuten muutkin vitamiinimaskit, koostumusta on pidettävä vähintään tunnin ajan lämmittämällä pää polyeteenillä tai pyyhkeellä.\nVahvistaa ja palauttaa rakenne\nHeikentyneiden, elottomien juosteiden vahvistamiseksi, niiden rakenteen palauttamiseksi, ravinnoksi lujuudella ja elinvoimalla voit tehdä säännöllisesti naamioita nestemäisillä vitamiineilla ja yrttivalmisteilla.\nSen valmistukseen tarvitset 1 tl nokkoa, kamomillaa ja pärnaa. Kaada yrttiseos 0,5 litralla kiehuvaa vettä, laita miedolla lämmöllä ja pidä 15-20 minuuttia. Siivilöi valmis yrttilieme juustokankaan läpi ja yhdistä 3 rkl liemetä B1- ja B12-vitamiinien ampullien kanssa. Hiero tuotetta huolellisesti hiusjuuriin ja jaa koko pituudelle, pidä noin tunti.\nKotitekoiset naamarit halkaistuihin päihin\nSe on taikaa! Maaginen vipu\nMikä maali on parempi - Capus, Estelle tai Garnier, kemiallinen koostumus\nKatsaus miesten kaljuuntumisen korjaamiseen\nTop curling rauta\nHiustenlähtöalueen syyt ja hoito\n9 reseptiä parhaimmista naamioista hiusten paksuntamiseksi\nYleiskatsaus ja hiuskosteuttajien ominaisuudet\nPitkät ja terveet hiukset ilman salonkihoitoja? Tämä ei ole myytti!\nSeuraava hiuskosmetiikka - tuoteominaisuudet ja tuotevalikoimakatsaus\nParhaat naamiot punaisella, kuumalla, vedellä, mustalla pippurilla hiusten kasvua varten\nClear Vita ABE-shampoo tehoaa hilseltä\nKuinka nopeasti hiukset kasvavat pään päällä\nMitkä ovat takiaisen kuuman hiusmaskin ominaisuudet ja miten sitä sovelletaan oikein?


|YLE| Free Your Mind - The Rasmus: Musiikki on sydämen asia\nThe Rasmus: Musiikki on sydämen asia\nYhtenä esiintyjänä Emma-gaalassa ollut The Rasmus lumosi kirkuvan yleisön Helsingin kulttuuritalossa.\nSuomen oma musiikkivientituote The Rasmus jatkoi voittokulkuaan myös Emma-gaalassa neljällä Emmalla.\nBändi pokkasi vuoden yhtye Emman, vienti Emman, yleisöäänestyksen vuoden kotimaisen artistin Emman, sekä MTV`s Emma award for best video pystin.\nSuomipoikien menestystä on mukava seurata, mutta miltä menestys tuntuu The Rasmuksen kengissä?\n"Tuntuu ihan hyvältä. Itseasiassa menestys meille bändinä on sitä, että meillä on yhdessä hauskaa, että me tehdään hyvää musaa ja nautitaan keikoista. Ja et ihmiset diggaa meidän musasta,"Eero sanoo.\nTietysti bändi arvostaa levymyyntejä ja muita tunnustuksia menestyksen varrella, mutta The Rasmukselle musiikki on lähinnä sydämen asia.\nHuhtikuussa menestys vie The Rasmuksen pojat jälleen ulkomaille. Tuolloin valloituskohteena on Ranska, Englanti ja toukokuussa edessä on Yhdysvallat. Suomen keikat bändin osalta ovat kesäfestareilla; Ruisrockissa ja Ankkarokissa. Matkailusta huolimatta pojat eivät ilmeiseti ehdi tutustumaan sen enempää eri maihin.\n" Ihan pikkusen. Tietysti aina, kun me johonkin mennään, niin siellä on paljon tekemistä ja täytyy tavata paljon toimittajia ja kaikenlaista puuhaa riittää. Et ei se ole kyllä ihan sellaista turismia!", Eero kertoo.\nBändit voivat haaveilla menestyksen helposta tiestä, mutta\nmenestys ei ole The Rasmukselle ilman töitä tullut.\n" Me ollaan tehty vähän reilut yhdeksän vuotta tätä juttua ja ollaan tosissaan treenattu ja tehty biisejä. Nyt vasta tällä viidennellä levyllä tuli kansainvälinen läpimurto. Tietysti se on rankan työn takana" ,Eero sanoo.\nEero mainitsee vielä, että kaikki ihmiset eivät välttämättä ymmärrä tämän "popstars-ilmiön" aikana, että toiset taiteilijat tekee paljon töitä sen eteen, että menestyisivät muusikkoina.\n"Älä tee mitään, minkä takana et voi seistä"\nTie The Rasmuksen asemaan ei siis hetkessä synny. Eeron antamasta vinkistä voi olla hyötyä menestystä toivoessa.\n"Mä luulen, että tärkeintä kaikille suomalaisille artisteille on se, että keskittyy kunnolla biisin kirjoitukseen ja on rehellinen sille omalle asialle, mitä tekee. Eikä tee mitään sellaista minkä takana ei voi seistä. On tietysti todella tärkeätä, että ymmärtää biiseistä ja että on oikeat henkilöt, joiden kanssa tehdä töitä siinä bändissä ja muutenkin".\nMenestyksen tuoma julkisuus ei ole Eerolle tuottanut tunnettavuutta kaupungin vilinässä.\n"Mulla on lykästänyt sen verran, että Laurin ne tunnistaa. Mä saan kävellä rauhassa kauppaan ja takas", Eero sanoo.\nFanit voivat The Rasmuksen poikia turhaan ujostelematta lähestyä. Eero sanoo, että hänestä fanien kanssa jutteleminen on mukavaa. Joten nimmarikirjat esille ja poikia bongailemaan!\n» The Rasmus/Eero\nMenestyneen The Rasmus -bändin Eero kertoo\nmiltä menestys tuntuu.\n» The Rasmuksen kotisivut


TääValssi: Luukku 6\nLuukusta kuusi löytyy "Elämä ennen Emiliä".\nTässä kuvamateriaalia elämästä ennen lasta, kuvat ovat loppuvuodesta 2010 kesään 2011\n(alimmaisessa kuvassa olen jo raskaana, mutta tietämätön asiasta).\nNiinkuin näkyy, tykkäsin käydä ulkona tanssimassa ja ottaa muutamia alkoholipitoisia juomia.\nJaksoin aina laittautua, ja siihen kuluikin aikaa ja rahaa tuhottomasti. Hiukset, kynnet ja vaatteet olivat aina laitettuina.\nTreenasin paljon ja söin terveellisemmin kuin nyt.\nMulla oli paljon kavereita ja sosiaalista elämää.\nTuossa joku aika sitten, selailin facebookin aikajanaa taaksepäin, sieltä löytyi paljon mukavia muistoja.\nMutta ne oli kuitenkin sellaisia, jotka olivat kivoja silloin.\nEnää en haluaisi palella baarijonossa tai saada rakkuloita nilkkoihin korkokengillä tanssahtelusta ja seuraavana päivänä potea päänsärkyä ja miettiä että pitkin lähteä.\nMuistan, kun melkein joka kerta mulla tuli morkkis. Vaikken ois mitään tehnykään, mutta morkkis jotenkin niistä muutamastakin juomasta. Ja sit aina ärsytti se rahamäärä mikä meni narikoihin sun muihin.\nKaraokea käytiin myös laulamassa Elsan kanssa. Niitä hetkiä mulla onkin usein ikävä. Lähdettiin extemporee käymään Idän tähdessä lauleskelemassa. Kinasteltiin että kumpi saa laulaa Teräsniskaa ja kumpi Koota. :)\nNoihin aikoihin sisältyy ihania ihmisiä ja kaikkia mahdollisia tunteita mitä ihminen voi kokea. En siis vaihtaisi noita vuosia mihinkään. <3\nTänä päivänä oon monesti miettinyt, että mihin ihmeeseen katosi se ihminen joka laittautui ihmisten ilmoille.\nTulin tulokseen, että mua vaivaa yliannostus kotiäitiyttä. Tai no ei äitiyttä, vaan kotiutta.\nEn osaa enää ajatella niin, että uudet kynnet on pakko saada. Nekin rahat käytän ennemmin Emiliin. Ja sitä rahaa kun ei hirveämmin ole..Mut edelleen, musta on ihana laittautua sillon kun miekkonen on kotona, että voin siis tehdä sen rauhassa.\nInhoan sitä jos yritän vaikkakin vaan ripsaria ährätä silmään ja poikanen roikkuu jalassa. Mutta kai siihenkin tottuu. :D\nJotta nyt ei menisi ihan pinnallisiin puoliin tämä postaus, niin ei unohdeta myös muuta elämää.\nEnnen Emiliä, mulla oli vuorotyö. Aina tilaisuuden tullen, nukuin toooosi pitkään ja rötväilin päivän sohvalla koira kainalossa. Luin kirjoja tosi paljon, mitä nykyään en edes jaksa tehdä.\nParit kirjat oon Emilin aikana ostanu, ja yhtäkään en ole loppuun asti saanut. Ehkä joku päivä? :)\nRuokaa tein suuremmalla sydämellä, koska jaksoin keskittyä siihen. Nykyään mietin ruuan sen mukaan mikä on nopein. Ennen mulla ei myöskään ollut pyykkivuorta, sitä en oo voinut koskaan sietää. Ja kappas, mikäs meiltä täältä löytyykään.. No ISO pyykkivuori.\nMut jostain syystä, sepä ei mua enää niinkään häiritse. Kunhan meillä on puhtaat vaatteet päällä, niin ei ne likaiset lakanat siellä ruokaa pyydä.\nMutta, nykyään mulla on jotain niin ihanaa, mitä en vaihtaisi mihinkään.\nNimittäin oma pieni poika. <3 Ei haittaa vaikkei ole hienoja kynsiä ja laitettuja hiuksia. Mulle on tärkeintä, että mun elämän tärkein pieni ihminen on onnellinen. Onnellinen, terve ja rakastettu.\nJa poikanen rakastaa äitiä vaikka äiti kulkeekin päivät nuttura päässä ja kotihousut jalassa.\nNyt takaisin Linnan Juhlien parin!\nOnnea Suomi 95v <3\nLähettänyt enma klo 22.16\nTunnisteet: its mii, Joulukalenteri\nNoora 6. joulukuuta 2012 klo 22.26\nTulipa hyvä mieli tästä postauksesta, nimittäin on ollu niin samankaltasta ja sama tilanne nyt mitä sulla ja monella muulla äidillä. Oikein ärsyttää, kun ennen sai kuitenkin ainakin uloslähtiessä jotenkin itsetuntoa kohotettua, kun ihmisten ilmoillekin laittautu, mutta nykyään tuntuu, että on aivan yhdentekevää lähenkö mä kaupungille vaikkakin niissä collareissa ja nutturalla hiukset..\nHuomenna lähen piitkästä aikaa tuulettumaan ja tänään oon jo laitellu kynsiä, sheivannu jalkakarvat (millonhan oisin tehny..) ja kaikkea, ihan vaan siksi, että kerrankin on taas joku "syy" että voi huolitella ittensä ihan kunnolla. Kulmatkin oon nyppiny oikein huolella, mikä monesti unohtuu.\nTosiaan niinku sanoit, että se oli kivaa sillon ja mitään ei vaihtais pois, mut ehkä joskus ois kiva tuntee kuitenkin, että ois jollain tasolla ees vetävän näkönen. Ei oikein aina tunnu siltä, kun peilistä vilkasee. :D Sitä vaan on niin rutinoitunu varmaan arkeen, että unohtaa tavallaan siinä sivussa ittensä tai ulkonäkönsä. Sama miltä näyttää siellä kotosalla, jossa valtaosa ajasta vietetään. :P\nTulipa pitkästi tekstiä ja tulis muutes tästä aiheesta ihan tuhottomasti.. :D\nenma 7. joulukuuta 2012 klo 8.21\nMua nauratti tuo jalkakarvojen sheivaus :D miekkonen eilen silitteli mun jalkoja ja totes että et vissiin oo hetkeen näihi kajonnu :D\njoo, pitäs vissiin. :D\nMutta juu, kyllähän se kummasti kohottaisi itsetuntoa kun peilistä katsois takas edes vähän enemmän huoliteltu äiti-ihminen.\nMäkin kun "vannoin", etten rupsahda kun olen äiti, mutta niin nyt tais vaan käydä. Mut ehkä peli ei vielä oo ihan menetetty :)\nMarika 6. joulukuuta 2012 klo 23.02\nNiin tuttua :) Aikoinaan tuli mentyä ja aika paljon. Varsinkin silloin kun opiskelin inssiksi, niin niitä bileitä tosiaan piisasi. Joskus olin 3 kertaa laivalla saman kuukauden aikana kun toimin tutorina ja oppilaskunnassa ja se oli aika rankkaa ;) Ennen poikaa ehti jo kuitenkin olla muutama vuosi rauhallisempaa kun tuo rakentaminen vei aika hyvin mehut ja ajan.\nParturiin pääsyä oon myös miettinyt nyt jo varmaan 2 kk. Oli pakko ostaa hiusväri kaupasta, jota en oo sitten tehnyt piiitkään aikaan, kun ennen kävin aina parturissa värjäyksessä. Mutta sitä tää teettää.\nEhkä me ei olla niin hehkeitä kuin ennen, mutta varmasti paljon onnellisempia!\nenma 7. joulukuuta 2012 klo 8.24\nMäkin ostin nyt hiusvärin kaupasta, ja mun mielestä pää meni ihan liian tummaks.. Ois vaan pitänyt antaa kampaajasiskon värjätä niin lopputuloskin ois voinu olla vähän mieleisempi :D Mut jotenkin nopeampaa ja helpompaa itse laittaa väri päähän.\nViimeinen lause on täysin totta, onnihan se tärkeämpää muutenkin on :)\nmami12 7. joulukuuta 2012 klo 9.05\nTunnistan itseni hyvin tekstistäsi :) mutta eiköhän me mammat taas skarpata kun töihinpaluu koittaa? Tää menee niin lapsen ehdoilla tää arki ettei itseään ehdi aina edes vilkaista peilistä. Kotikin on sen näköinen etten ikinä olisi uskonut ja just se hiton pyykkivuori joka ei pienene millään. Miten monilapsisessa perheessä ehditään tehdä mitään? :)\nenma 7. joulukuuta 2012 klo 23.02\nSitten taitaa olla "pakkokin" ( onneksi ) skarpata kun alkaa taas töitä tekemään. :)\nMeillä kans ei oo kyllä IKINÄ ollu koti tän näkönen, välillä iskee oikein ahdistus että kuka täällä muka elää.. Tuskin tää nyt aina tulee tällästä onneks olemaankaa :)\nMonesti miettiny kans tota, että miten joku jolla on monta lasta ehtii tehdä yhtään mitään? Miten sellasella VOI olla siisti koti ja paikat tiptop.


Häiden järjestäjän muistilista – kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää! - Lifestyle - MTV.fi\nLifestyle > Koti Julkaistu 19.04.2012 10:37\nMuistakaa tehdä häistänne sellaiset kuin haluatte!\nHäiden järjestäminen on aina suuri asia, oli kyse sitten pienistä tai suurista häistä. Nykyään hääpari tekee juhlista itsensä näköiset: osa menee kahdestaan maistraattiin, osa järjestää suuret monen sadan vieraan juhlat.\nHäiden järjestämisessä pätee vanha sääntö: Hyvin suunnitteltu on puoliksi tehty.\nSuunnitelkaa kahden kesken, millaiset juhlista haluatte\nSukulaisilla ja ystävillä voi olla mielipiteitä häistänne, mutta muistakaa, että kyse on teidän päivästänne. Jos haluatte vaikka mennä maistraatissa vihille ja järjestää sen jälkeen hyvät bileet kavereille tehkää niin.\nKootkaa lista asioista, jotka ovat teille tärkeitä: Kiinnitättekö erityistä huomiota ruokaan, pukeutumiseen tai juhlien tunnelmaan. Etenkin pienen budjetin häissä on hyvä muistaa, että kaiken ei tarvitse olla täydellistä eikä kaikkea tarvitse tehdä perinteiden mukaan – jos te ette halua hääkarkkeja tai morsiuskimppua jättäkää ne pois.\nFloristi Tekla Wannaksen tekemä morsiuskimppu on keväisen herkkä.\nVasta kun tiedätte mitä haluatte tehkää budjetti. Mikäli budjettinne ei veny suunnitelmiinne, venyttäkää suunnitelmia – panostakaa niihin asioihin, jotka ovat teille erityisen tärkeitä ja käyttäkää vähemmän rahaa muuhun. Muistakaa edelleen, että kaikkea ei tarvitse toteuttaa.\nPienelläkin budjetilla voi saada näyttävät häät: Tehkää itse, pyytäkää ystävien apua ja hakekaa inspiraatiota häälehdistä ja -sivustoilta.\nPyri välttämään stressiä etenkin hääpäivinä.\nHäät ovat hääparin juhla, mutta myös vieraat ovat tärkeässä osassa: Panosta tunnelmaan ja pohdi, millä keinoin saisit vieraasi viihtymään parhaiten. Hyvä musiikki, ruoka ja juoma tekevät paljon. Myös istumajärjestyksessä vieraiden viihtyvyyden on hyvä olla ykkössijalla.\nHeti, kun hääpäivä on päätetty:\n– Kertokaa lähipiirille heti aikeistanne: se on hyvä tapa, mutta myös hyödyllistä järjestelyjen kannalta.\n– Millainen on häidenne luonne? Onko teillä esimerkiksi jokin teema vai haluatteko vaikkapa erityisen rennot häät?\n– Varatkaa vihkipaikka ja vihkikirkko: Etenkin pääkaupunkiseudulla useat paikat varataan jo vuotta aikaisemmin\n– Ryhtykää selvittämään mahdollista catering-palvelua ja etsikää bändi\n– Päättäkää budjetti ja olkaa realistisia: Minkä verran teidän on mahdollista säästää?\nVuosi – puoli vuotta ennen häitä\n– Päättäkää kaasot, bestmanit ja muut tärkeät roolit\n– Laatikaa lista tulevista tehtävistä ja mikäli mahdollista, hoitakaa asioita pois päiväjärjestyksestä jo nyt\n– Tehkää vieraslista ja tilatkaa kutsut\n– Varatkaa pitopalvelu ja bändi, sekä muut mahdolliset ohjelmanumerot.\n– Valitkaa ja varatkaa valokuvaaja\n– Morsiuspuku on hyvä valita noin kuutta kuukautta ennen häitä, sillä sen tilaamiseen menee yleensä useita kuukausia.\n– Varatkaa mahdollinen häämatka ja hääyön viettopaikka\n– Varatkaa hääauto\nPöytäkoristeissa voi käyttää kekseliäisyyttä. Kuva kirjasta: Lahjoja keittiöstä\n4 kuukautta ennen häitä\n– Hankkikaa esteettömyystodistus. Ilman sitä ette voi mennä naimisiin, sillä se on pakollinen kaikille avioliiton solmiville. Esteettömyystodistus pyydetään sulhasen tai morsiamen kotipaikkakunnan väestörekisterin pitäjältä, eli maistraatista. Tutkinta kestää noin viikon ja se on voimassa neljä kuukautta myöntämispäivästä.\n– Sulhasen ja bestmanien pukuvalinnat. Myös morsiamen asusteet on hyvä miettiä tässä vaiheessa suunnittelua.\n– Tilatkaa tai tehkää kutsukortit. Ne on hyvä lähettää muutamaa kuukautta ennen häitä.\n– Hankkikaa sormukset.\n– Tilatkaa hääkakku\n– Valitkaa häidenne tärkeät musiikit: Häävalssi, häämarssi ja muu kirkossa soitettava musiikki. Päättäkää myös kuka ne esittää – onko häissänne kanttori, vai haluatteko jonkun ulkopuolisen esittävän musiikkia?\n– Päättäkää lahjalista\n– Suunnitelkaa ohjelmalehtiset ja kirkko-ohjelma\n– Mikäli suunnitteilla on hääsivut nettiin, on ne hyvä tehdä nyt. Useat tahot mahdollistavat hääsivujen tekemisen ilmaiseksi. Muistakaa myös ulkomaisten nettisivustojen valikoimat, jotka ovat usein laajemmat kuin kotimaisten palveluiden.\n– Suunnitelkaa koristeet ja ohjelma häihin.\n– Sopikaa papin ja kanttorin kanssa seremonian harjoitusajankohdasta.\n– Koittakaa rauhoittua ja delegoikaa tehtäviä eteenpäin. Muistakaa, että tärkeintä on nauttia häidenne suunnittelusta, ei hautautua stressin alle.\n– Mikäli morsian haluaa olla parhaimmillaan, on hänen hyvä huoltaa ihoaan ja valmistautua jo nyt: Esimerkiksi kasvohoidossa on hyvä käydä noin kuukautta ennen häitä. Myös koekampaus ja meikki on hyvä kokeilla kuukautta ennen häitä.\n– Varmistakaa lopullinen vieraslista ja ilmoittakaa se pitopalvelulle.\n– Sovittakaa pukujanne\n– Tehkää istumajärjestys\n– Varatkaa majoitus vieraille\n– Hankitaan mahdolliset huomenlahjat, sekä lahjat bestmaneille ja kaasoille.\n– Hankitaan kaikki loput koristelut ja mietitään niiden laittamisen aikataulua.\nHääpäivänä on hyvä muistaa\n– Suunnitelkaa hääpäivän aikataulu mahdollisimman väljäksi\n– Delegoikaa kaikki mahdollinen avustajille – älkää pilatko hääpäiväänne stressaamalla!\n– Morsiamen ja kaasojen meikkiin ja kampaukseen menee noin 2,5–3 tuntia.\n– Varatkaa kunnolla aikaa virallisen hääkuvan ottoon.\n– Unohtakaa stressaaminen: Vaikka mikä menisi tänään pieleen, ette voi enää vaikuttaa siihen – siis rentoutukaa ja nauttikaa toisistanne!\nTutkimus: Murehtijat ovat erityisen älykkäitä! Näin selviät ilman rahaa – lue vinkit!


Lucky Traveller Merja: Good morning - would you prefer a hotel breakfast?\nPosted by Merja / The Lucky Traveller at 24.8.14\nLumo 25 August 2014 at 20:02\nParas aamiainen on ollut Hong Kongin The Royal Gardenin club loungessa. Siellä oli myös erinomainen iltapäivätee ja iltacocktailit.\nMerja / The Lucky Traveller 25 August 2014 at 20:14\nAasialaisten hotellien klubeilla on kyllä usein parhaat aamiaisetkin, joskin tuolla Claridge'sillakin on ihan erityinen sija sydämessäni. Asuin viimeksi Honkkarissa Peninsulassa. Siellä oli myös kokonaan pöytiin tarjoiltu aamiainen, jota arvostan paljon.


Sari Palojoki,Yhtymähallinto Terveydenhuoltolain Potilasturvallisuustyölle. asettamat velvoitteet - PDF Ilmainen lataus\nDownload "Sari Palojoki,Yhtymähallinto Terveydenhuoltolain Potilasturvallisuustyölle. asettamat velvoitteet"\n1 Sari Palojoki,Yhtymähallinto Terveydenhuoltolain Potilasturvallisuustyölle asettamat velvoitteet\n2 Mitä potilasturvallisuus on ja miksi sitä tarvitaan?\n3 Potilasturvallisuus käsitteenä Terveydenhuollossa toimivien yksilöiden ja organisaatioiden periaate ja toiminnat, joiden tarkoituksena on varmistaa hoidon turvallisuus sekä suojata potilasta vahingoittumasta Potilasturvallisuussanasto (Stakes) Potilasturvallisuus on osa hoidon laatua. Se muodostaa yhdessä hoidon tarpeen, vaikuttavuuden ja saatavuuden kanssa terveydenhuollon toiminnan perustan Pekurinen ym. Tilannekatsaus sosiaali- ja terveydenhuollon laatuun vuonna 2008 (Stakes) Potilaan näkökulmasta katsottuna turvallinen hoito on oikeaaikaista ja vaikuttavaa ja siitä aiheutuu mahdollisimman vähän haittaa.\n5 Miksi potilasturvallisuutta? Terveydenhuollon haittatapahtumat ovat yhteiskunnallisesti merkittävä haaste. Niistä seuraa turhaa kärsimystä, ylimääräistä työtä ja merkittäviä taloudellisia menetyksiä. THL: Hoidosta johtuvia kuolemia arviolta / vuosi arvio kansainvälisten tutkimusten perusteella. Suomessa asiaa ei vielä tutkittu Vaaratapahtumia arviolta: joka 10:llä sairaalapotilaalla jonkinlainen haitta- tai läheltä piti tapahtuma Kustannukset jopa 1miljardi / v. (Järvelin J. et al, SLL 2010;12: ) Kustannusten arvioinnissa tarvitaan lisätutkimusta!\n6 Potilasturvallisuustyön kansalliset lähtökohdat: strategia ja lainsäädäntö tiiviisti esitettyinä\n7 STM: Kansallinen potilasturvallisuusstrategia Visio - tavoitetila vuoteen 2013 mennessä Potilasturvallisuus on ankkuroitu toiminnan rakenteisiin ja toimintatapoihin: hoito on vaikuttavaa ja turvallista.\n8 Koko Suomea koskevat potilasturvallisuustoiminnan linjaukset Ohjausvälineinä toimivat lainsäädäntö ja suositukset. STM vastaa potilasturvallisuuden säädösvalmistelusta. STM:n alaiset laitokset toteuttavat valtakunnallista kehittämistä ja koordinointia. Terveyden- ja hyvinvoinnin laitos toimii tällä alueella laajasti Viranomaisvalvonta pidetään hallinnollisesti erillään Potilasturvallisuus otetaan koulutuksen osaksi Tutkimustyötä edistetään.\n9 Terveydenhuoltolaki (1326/2010) Laatu ja potilasturvallisuus (8 ) Terveydenhuollon toiminnan on perustuttava näyttöön ja hyviin hoito- ja toimintakäytäntöihin. Terveydenhuollon toiminnan on oltava laadukasta, turvallista ja asianmukaisesti toteutettua. Huom. Potilasturvallisuuteen liittyy paljon muutakin lainsäädäntöä mm: - laki terveydenhuollon laitteista ja tarvikkeista 629/ kansallinen lääkealan lainsäädäntö (huom. Fimean määräykset), ks. - laki potilaan asemasta ja oikeuksista 785/ laki terveydenhuollon ammattihenkilöistä\n10 STM:n asetus laadunhallinnasta ja potilasturvallisuuden täytäntöönpanon suunnitelmasta Terveydenhuoltolakia täydentävä asetus sisältää asiat, joita potilasturvallisuussuunnitelmassa pitää olla kirjattuna. Suunnitelmaan on sisällytettävä kuvaus laadunhallinnan ja potilasturvallisuuden täytäntöönpanon vastuuhenkilöistä ja toimijoista, potilasturvallisuustyön edellytyksistä, henkilökunnan perehdytyksestä, potilaan ja henkilökunnan osallistumisesta potilasturvallisuustyöhön, turvallisuus- ja laatuongelmien ennakoinnista, vaaratapahtumien raportointijärjestelmästä ja potilasturvallisuustyöhön liittyvistä yhteistyön tavoista.\n11 Mitä velvoitteita Terveydenhuoltolaki asettaa terveydenhuollon organisaatioille? Esimerkkejä HUS:n toimintatavasta\n12 Laki määrää: Organisaatiossa pitää olla laadittuna suunnitelma potilasturvallisuuden täytäntöönpanosta - HUS:n potilasturvallisuustyö perustuu vuosittaiseen Potilasturvallisuussuunnitelmaan, jonka HUS:n hallitus käsittelee ja hyväksyy. - Suunnitelmamme sisältää asetuksen määrittelemät asiat. - Työssä on otettu vahvasti huomioon kansallisen potilasturvallisuusstrategian painopistealueet -Suunnitelman painopistealueet vaihtelevat eri vuosina priorisoinnin mukaan HUOM. HUS:ssa potilasturvallisuussuunnitelma ja laadunhallintasuunnitelma ovat erilliset asiakirjat\n13 Laki ja asetus: Potilasturvallisuuden täytäntöönpanon vastuuhenkilöt ja toimijat tulee olla nimettyinä HUS:iin perustettu uusi potilasturvallisuuspäällikön tehtävä Potilasturvallisuuspäällikkö toimii yhtymähallinnossa hallintoylilääkäri Lasse Lehtosen alaisuudessa. Potilasturvallisuuspäällikkö koordinoi sairaanhoitopiiritasoisen potilasturvallisuustyön kehittämistä, valmistelee asiantuntijaroolissa potilasturvallisuuden kehittämistoimia HUS:ssa, kehittää HUS:n valvontayhteistyötä sekä toimii verkostoyhteistyössä niin alueellisella kuin kansallisellakin tasolla. Hän toimii HaiProjärjestelmän pääkäyttäjänä.\n14 Jatkuu Muita tärkeitä nimettyjä vastuutahoja HUS:n potilasturvallisuustyössä Sairaanhoitopiirin hallitus hyväksyy sairaanhoitopiirille vuosittaisen potilasturvallisuussuunnitelman ja käsittelee raportin potilasturvallisuussuunnitelman toteutumisesta. Yhtymähallinnossa potilasturvallisuustyön johto kuuluu sairaanhoitopiirin johtajaylilääkärille, joka on delegoinut potilasturvallisuustyön koordinoinnin sairaanhoitopiirin hallintoylilääkärille. Pääosin oman toimen ohella toimivat laatupäälliköt toteuttavat potilasturvallisuustoimia omalla alueellaan Kaikkien toimijoiden roolit on kuvattu elokuussa 2012 hyväksytyssä potilasturvallisuussuunnitelmassa TÄRKEÄÄ! LAKI MÄÄRÄÄ MYÖS, ETTÄ JOHTO VASTAA POTILASTURVALLISEN TOIMINNAN EDELLYTYKSISTÄ\n15 Jatkuu..HUS:n Potilasturvallisuuden ohjausryhmä on keskeinen toimija HUS:ssa Perustettu johtajaylilääkärin päätöksellä Yhtenäisten HUS-käytäntöjen luominen Merkittävä toimija päätettäessä potilasturvallisuuden kehittämiseen liittyvistä asioista HUS:ssa Edustajat kaikilta sairaanhoitoalueilta sekä HYKSin Tulosyksiköistä: yhteistyö! Puheenjohtaja HaYL Lasse Lehtonen, valmistelija potilasturvallisuuspäällikkö\n16 Laki ja asetus: Henkilökunnan perehdytys ja koulutus -Potilasturvallisuuteen liittyvää koulutusta lisätään, uusia koulutusmuotoja otetaan käyttöön ja HaiProraportointikoulutusta järjestetään kaikissa tulosyksiköissä. Potilasturvallisuuspäällikkö luennoi mm. HUS:n uusien esimiesten perehdytyskoulutuksessa, tulosyksiköiden koulutuspäivillä, turvallisen lääkehoidon koulutuksessa jne.. -Kesäkuussa 2012 allekirjoitettiin HUS:n ja THL:n välille sopimus THL:n Potilasturvallisuus verkkokoulutus hankinnasta (kesto saakka). Koulutus on tarkoitettu kaikille ammattiryhmille ja se voidaan suorittaa joustavasti moduleissa. Käytännön järjestelyt hoidetaan yhteistyössä HUS Servis-liikelaitoksen kanssa.\n17 Laki ja asetus: Organisaatiolla pitää olla vaaratapahtumien raportointijärjestelmä -HUS:ssa on käytössä vapaaehtoisuuteen ja luottamuksellisuuteen perustuva HaiPro-vaaratapahtumien raportointijärjestelmä - Haipro-vaaratapahtumien raportointi on tärkeässä asemassa HUS:n potilasturvallisuustyössä: Jokaisen HUS:n viran- ja toimenhaltijan tulee välittömästi kertoa eteenpäin työyksikössään ja esimiehilleen havaitsemistaan vaaratilanteista, tehdä Haipro-ilmoitus ja toimia siten, että havaittu vaaratilanne ei pääse toteutumaan -Haipron päämääränä on virheiden ja vahinkojen avoin ja rakentava, syyllistämätön käsittely esimiesten ja kollegojen kanssa olisi saatava jokaisen työyhteisön tavaksi.\n18 Haipron lisäksi on olemassa lakisääteisiä raportointivelvotteita Lääkkeiden haittavaikutukset (Fimea) Terveydenhuollon laitteet ja tarvikkeet (Valvira): Potilasturvallisuuspäällikkö nimetty prosessiomistajaksi laitevaarojen viranomaisraportoinnin kehittämisessä alkaen. HILMO-haittatiedot (THL): HUS:n sisäistä HILMOhaittavaikutusten koodausohjetta päivitetään parhaillaan helppokäyttöisemmäksi.\n19 Laki ja asetus: Potilas/ Asiakas pitää ottaa mukaan potilasturvallisuusasioihin - Velvoite potilaan osallistamiseen - Potilaan roolin HUS:n potilasturvallisuustyössä tulee olemaan entistä aktiivisempi: potilaita kannustetaan kanssakäymiseen hoitohenkilökunnan kanssa. Heidän toivotaan kertovan turvallisuuspuutteista ja huomaamistaan hoidollisista epäkohdista. Luottamuksellisuus! - Potilaan huoneentaulu on jo laajasti käytössä HUS:ssa - Pitää olla keino antaa palautetta potilasturvallisuudesta: Käyttöönotettava HUS:n uusi sähköinen potilaspalautejärjestelmä sisältää kysymyksiä potilasturvallisuudesta. Potilaan Haipro otetaan käyttöön myöhemmin erillisen suunnitelman mukaan.\n20 : Jatkuu Potilas/ Asiakas pitää ottaa mukaan potilasturvallisuusasioihin -Uusille internetsivuille tulee nyt potilaalle suunnattu osio potilasturvallisuuteen liittyen. Uudet internetsivut avataan joulukuussa Nyt suunnitellaan HUS:n ensimmäistä Potilaan oikeuksien päivää vuodelle 2013 Potilasasiamiestoiminnon johtamana. Potilasturvallisuuspäällikkö suunnittelemassa sisältöä. Potilasturvallisuus näkyy vahvasti koko päivän ohjelmassa. - Potilasasiamies on tärkeä yhteistyökumppani potilasturvallisuustyössä: saadaan tärkeää tietoa ja voidaan kehittää asioita yhdessä\n21 Laki ja asetus: Turvallisuusongelmien ennakointi - Mitä enemmän systeemiin sisältyy riskejä, ja mitä heikommin poikkeamilta on suojauduttu, sitä todennäköisemmin syntyy haittatapahtuma. - HUS:n tavoitteena on, että riskienarviointi on sisällytetty - prosessikuvauksiin (esim. geneerinen poliklinikkaprosessi sekä Lonkkaliukumäki hoitoketju) - Poistamalla riskejä ja kehittämällä suojausjärjestelmiä vähennetään vaaratapahtumien todennäköisyyttä. Tarkistuslistat, esim. WHO Surgical checklist, joka on myös HUS:ssa käytössä. -HUS:iin on nyt perustettu toimitusjohtajan päätöksellä turvallisuusyhteistyöryhmä Riskienhallinnan kokonaisuus kehittyy\n22 HUS;ssa on lisäksi erityisiä potilasturvallisuuden kehityskohteita. Tällä hetkellä kehitetään -Lääkitys: Love-lääkehoitokoulutus Lääkehoidon vakiotoimintamenetelmä käyttöön Potilasturvallisuuspäällikkö vetää lääkejakostandardoinnin työryhmää määräys voimaan alkuvuodesta Tiedonkulku: ISBAR -Päivystyksen ensiarvioinnin Triage-koulutus -Lisäksi kehitetään tiettävästi ainoana sairaalana Suomessa mm. OECD-potilasturvallisuus -laatuosoittimien käyttöä\n23 Lopuksi Potilasturvallisuuslaki ja asetus antavat hyvän perustan potilasturvallisuustyön kehittämiselle!\n24 Kiitos mielenkiinnosta! sari.\n0 Potilasturvallisuussuunnitelma v. 2019-2020 Päivitetty 24.5.2019 Sisällysluettelo 1. Potilasturvallisuustyön lähtökohdat... 1 2. Potilasturvallisuustyön johtaminen ja vastuuhenkilöt... 2 3. Potilasturvallisuusstrategian\nHELSINGIN JA UUDENMAAN SAIRAANHOITOPIIRIN POTILASTURVALLISUUSSUUNNITELMA 2015 2016\nHallitus 8.6.2015, LIITE 5 HELSINGIN JA UUDENMAAN SAIRAANHOITOPIIRIN POTILASTURVALLISUUSSUUNNITELMA 2015 2016 HUS potilasturvallisuussuunnitelman käsitteli HUS potilasturvallisuussuunnitelman käsitteli\nPotilasturvallisuussuunnitelma v. 2015\nPotilasturvallisuussuunnitelma v. 2015 0 Sisällysluettelo Sisällysluettelo... 1 1. Potilasturvallisuustyön lähtökohdat... 1 2. Potilasturvallisuustyön johtaminen ja vastuuhenkilöt... 3 3. Potilasturvallisuusstrategian\nHELSINGIN JA UUDENMAAN SAIRAANHOITOPIIRIN (HUS) POTILASTURVALLISUUSSUUNNITELMA\nHELSINGIN JA UUDENMAAN SAIRAANHOITOPIIRIN (HUS) POTILASTURVALLISUUSSUUNNITELMA 2017 2018 HUS potilasturvallisuussuunnitelman käsitteli HUS potilasturvallisuussuunnitelman käsittelee HUS potilasturvallisuussuunnitelman\nPotilas- ja asiakasturvallisuussuunnitelma\nFSHKY Potilas- ja asiakasturvallisuussuunnitelma Versiohistoria: Pvm Luonut Tarkistanut Tila 26.01.2018 Kirsti Ruohonen Kehittämisen tuki Valmis Hyväksytty: 19.2.2018 ( 21) yhtymähallitus


KYKY: Johtokunnan kokous 23.3\nJohtokunnan kokous 23.3\nJohtokunta kokousti jälleen 23.3 ja ensimmäistä kertaa ulkopuolisten jäseniensä Risto Alapuron ja Anneli Leppäsen vahvistamina. Kokouksessa käsiteltiin mm. uusia tutkinto-ohjelmia, yksikön budjettia, henkilöstösuunnitelmaa ja vuosisuunnitelmaa. Kaikki nämä käsitellään vielä kertaalleen 6.4 pidettävässä johtokunnan ylimääräisessä kokouksessa, jossa mm. tehdään esitykset yksikön tutkinto-ohjelmiksi.\nTällä hetkellä tutkinto-ohjelmiksi esitetään seuraavia:\nFilosofian tutkinto-ohjelma, sisäänotto 12-17\nHistoriatieteen tutkinto-ohjelma, sisäänotto 36\nPsykologian tutkinto-ohjelma, sisäänotto 24(+2 erillisvalinta)\nLogopedian tutkinto-ohjelma, sisäänotto 10. Ei sisäänottoa vuonna 2012, loppuvuodesta 2011 tulossa valtakunnallinen selvitys logopediasta annettavasta opetuksesta.\nSosiaalityön tutkinto-ohjelma, sisäänotto 67 (Tampere 50, Pori 17)\nSosiaalitieteiden tutkinto-ohjelma, sisäänotto 92-100 (Poriin 12 tai 20 opiskelijaa). Kattaa seuraavat perus- ja soveltavat sosiaalitieteet: sosiologia, sosiaalipsykologia, sosiaalipolitiikka, sosiaaliantropologia, naistutkimus ja musiikintutkimus.\nTämän lisäksi yksikössä toteutetaan tai suunnitellaan seuraavanlaisia maisteriohjelmia:\nHyvinvointipalvelujen maisteriohelma (Pori)\nRauhan- ja konfliktintutkimuksen maisteriohjelma (Tapri yhteistyössä oppiaineiden ja johtamiskorkeakoulun kanssa)\nCoSoPo-maisteriohjelma (yhteistyössä kansainvälisten partnereiden kanssa)\nJohtokunta tekee budjettikatsauksen 20.4 pidettävässä kokouksessa, mutta tällä hetkellä talous näyttää kohtuullisen hyvältä. Luultavasti kuitenkin perusvoimavarat eivät riitä aivan kaikkien vakanssien täysimittaiseen täyttöön. Yksikön vuosisuunnitelmaa viilattiin kokouksessa vielä joiltakin osin. Keskustelua herätti edelleen tutkimuksen painopistealueet, joita on ollut hankala määritellä näin laajassa yksikössä (tällä hetkellä määritelty: työelämän tutkimus; perheen ja lapsuuden tutkimus; kansainvälistymiskehitys ja Suomi sen osana; sukupuolijärjestelmä ja sukupuolen merkitys; tiedon, tieteen ja innovaatioympäristöjen tutkimus; yhteiskunnan muutos, maailmankuvat ja identiteetit; yhteiskunnallisten palvelujärjestelmien, interventioiden ja institutionaalisten käytäntöjen tutkimus; sosiaalisen vuorovaikutuksen tutkimus) Lisäksi keskusteltiin miltä osin yksikön rekrytointipäätöksien pitäisi olla yhteydessä näihin painotusalueisiin ja kuinka yksikön profiili kehittyy painotuspäätöksien myötä.\nLähettänyt opiskelijaedustaja klo 15.23\nJohtokunnan kokous 20.4\nJohtokunnan kokous 6.4\nTutkinto-ohjelmatoimikunnan kokous 30.3


Junaluska-järven sisäpiiriopas - Opas\nUpea Junaluska-järvi avattiin 1900-luvun alkupuolella vuoristoalueena metodistikirkkoon. Monet eivät ymmärrä, että tämä järven "lomakeskus" kaupunki on avoin kaikille nauttiakseen runsaasta tekemistä ja yöpymispaikkaa. Se on Suurten savuisten vuorten juurella lähellä Waynesville ja Maggie Valley, noin 30 minuuttia länteen Ashevillestä.\nKoska perääntymisen tehtävänä on "uudistaa sielu, mieli ja ruumis", se on täydellinen paikka päästä eroon hälinästä erittäin luonnonkauniissa ympäristössä. Kaupunkia ympäröi 200 hehtaarin järvi. Vietä yön järvenranta, tutustu 16 puutarhaan, kävele järven ympäri, pelaa golfia tai käy veneretkellä (muutamia mainitakseni!).\nKESÄ 2020 TARJOUKSET\nPysy järven rannalla The Terrace Hotel Hinnat alkavat vain 109 dollaria / yö, sisältäen kevyen aamiaisen ja järven aktiviteetit ja mukavuudet. Katso nykyiset lomapaketit siirtymällä heidän verkkosivuilleen!\nJärven kävelyreitti ja ruusukävely: Järven ympärillä kiertää luonnonkaunis 3,8 mailin päällystetty polku, jossa on lepokohtia rentoutuakseen ja nauttien näkymistä. Ylitä järvi Turbeville-kävelysillan varrella lyhyemmälle 2,3 mailin silmukalle. Se on pyörätuoliin ja skootteriin sopiva, ja suurin osa osuuksista on litteitä. Löydä runsaasti pysäköintitilaa monista reitin vieressä olevista paikoista ja pidä tauko matkalla Junaluska Gifts & Grounds -kahvilassa. Lue lisää kävelypolusta.\nKajakki, kanootti ja melontalauta: Pidä hauskaa järvellä muistopäivästä työväenpäivään asti, ja vuokrat ovat saatavilla joka päivä.\nVeneretki: Ota retki Cherokee IV: lle kesäisin kello 18 perjantaisin, lauantaisin ja sunnuntaisin. Hinta on vain 10 dollaria per henkilö! Lippuja voi ostaa verkosta tai venelaiturilla Harrell-keskuksen takana tuntia ennen kiertueen. Järvenristeilyt sisältyvät myös useisiin Junaluska-järven lomapaketteihin. Katso vuoden 2020 lomapaketit heidän verkkosivuiltaan.\nLintujen tarkkailu: Suosikki sijainti lintulajeissa, huipputähteillä järven varrella uima-altaan lähellä, parkkipaikalla lähellä Memorial Chapelia, risti Inspiraatiopisteessä, Lakeshore Driven padon yli ja veneramppi. Löydä tarkistuslista heidän verkkosivuiltaan.\nCorneille Bryanin alkuperäiskylä: Ominaisuudet 500 + lajien alkuperäisillä kasveilla ja paratiisi lintuelämää.\nKalastaa: Järvi on varustettu basso, monni, crappie ja muut. Tarvitset vain voimassa olevan Pohjois-Carolinan kalastuslisenssin. Ei moottoriveneitä järvellä.\nGolf: 18-reikäinen kenttä tarjoaa edulliset hinnat, upeat näkymät vuorille ja järvelle, kaikille tasoille suunnitellun asettelun, edistyneet tee-ajat ja PGA-ohjeet.\nUima-allas, minigolf, tennis, Pickleball ja Shuffleboard: Nauti pääsystä järven rannalla sijaitsevalle uima-altaalle, minigolfille ja muille 10 dollarin päiväpassalla. Osta virkistyskodista.\nInspiraatiokohta: Historiallisen Lambuth Innin vieressä voit nauttia upeista näkymistä järvelle, vuorille ja taivaalle. Inspiration Pointissa on penkkejä sekä puutarhoja. (Kuva sivun yläosassa.)\nLabyrintti: Mene ja kävele tätä pyhää polkua vapaa-aikana, yksin tai muiden kanssa.\nMajapaikka: Junaluska-järvellä on laaja valikoima yöpymispaikkoja, mukaan lukien The Terrace -järvenrantahotelli, josta on luonnonkaunis näköala ja keinutuolit. Siirry heidän verkkosivuilleen lisää.\nViehättävä ja historiallinen Lambuth Inn istuu kukkulalla, jolta on näkymät Junaluska-järvelle panoraamanäkymillä vuorille ja järvelle. Äskettäisessä kunnostuksessa valloitettiin tämän komean majatalon, joka on rakennettu vuonna 1921 ja joka on listattu historiallisten paikkojen kansallisessa rekisterissä, alkuperäinen eleganssi. Hinnat ovat 95 dollaria - 200 dollaria / yö. Siirry heidän verkkosivuilleen lisää.\nLöydä myös loma-asuntoja ja taloudellisia vaihtoehtoja, kuten Lake Junaluska -huoneistot. Majoitus on avoinna yleisölle ympäri vuoden.\nravintolat: Ruokavaihtoehtoihin kuuluu Terrace Bistro -ravintola, jossa on sisä- ja ulkouima-illallinen keskiviikkona-sunnuntaina. Junaluska Gifts & Grounds, joka sijaitsee Harrell-keskuksessa, tarjoaa erikoiskahvia, käsin kastettuja jäätelöitä, smoothieita, voileipiä ja välipaloja. Virkistyskodissa on myös juomia, välipaloja ja jäätelöä.\nTelttailu: Löydä matkailuauto- ja telttapaikkoja, huoneistoja ja kokousloosia, jossa on täydet koukut, lemmikkieläinystävälliset leirintäalueet, piknikpöydät ja palorenkaat. Avoinna huhti-lokakuussa.\nHäät ja tapaamiset: Junaluska-järven konferenssi- ja retriittikeskus on täydellinen paikka kaiken kokoiseen häihin, perhejuhlia ja ystävien kokoontumisia varten. Heidän järven rannalla sijaitseviin kokoustiloihin kuuluu mukava valikoima eri kokoisia tapahtumia. Ja runsaalla ruokailu- ja majoitusvaihtoehdolla koko ryhmäsi voi jäädä ja leikkiä yhdessä ajamatta useisiin paikkoihin.\nJunaluska-järven laulajat: Tämä 16 äänen ammattilaisyhtye on esiintynyt kansallisesti ja kansainvälisesti konferensseille, arvokkaita edustajia ja suuria tapahtumia varten. Heidän musiikkinsa vaihtelee klassisesta kuoro- ja nykyteoksesta evankeliumin, kansanmusiikin ja musiikkiteatterityyliin. Suunnittele vierailu yhteen heidän konserteistaan.\nJunaluska-järvi 2020 -tapahtumat\n11. – 12. Huhtikuuta 2020: Pääsiäisjuhlat (peruutettu)\nOsallistu pääsiäismunamyyntiin, 5K: n ja hauskaan juoksemiseen, sunnuntain auringonnousun ulkoilmapalveluun ja herkullisiin aamiais- ja lounasbuffetteihin. 2 yön paketteja on saatavana. Siirry heidän verkkosivustoon saadaksesi lisätietoja.\n3.-5. Heinäkuuta 2020: Itsenäisyyspäivän juhla\nJuhli erityistä BBQ-lounasta ja ilotulitusta klo 9.30. Yöpymispaketit sisältävät majoituksen, risteilyn Cherokee IV -järvellä ja kajakin, kanootin tai melontalautan vuokrauksen. Siirry heidän verkkosivustoon saadaksesi lisätietoja.\n4. syyskuuta 2020: Smoky Mountain Folk -festivaali\nKuuntele eteläisen Appalachian alueen perinteistä musiikkia ja tanssia viulujen, banjo-soittajien, jousikansioiden, balladilaulajien, buck-tanssijan ja neliötanssiryhmien kanssa. 2 yön paketit sisältävät majoituksen, mannermaisen aamiaisen ja pääsyn kaikkiin konsertteihin. Siirry heidän verkkosivustoon saadaksesi lisätietoja. Siirry heidän verkkosivustoon saadaksesi lisätietoja.\n25. - 27. marraskuuta 2020: Kiitospäivä Junaluska-järvellä\nNauti hieno kiitospäiväjuhla vuorilla. Valitse ja leikkaa oma joulukuusi lähistöllä sijaitsevalta tilalta kotiin mukaasi. Lippuja Biltmore Estate -tilaan voi ostaa pakettien kanssa. Siirry heidän verkkosivustoon saadaksesi lisätietoja.\n4.-6. Joulukuuta 2020: Balsam Range Art of Music -festivaali\nOsta 2 tai 3 yön paketti nauttiaksesi tästä Junaluska-järvellä järjestetystä talvifestivaalista, jossa esiintyy joitain kansakunnan parhaimmista bluegrass- ja akustisista muusikoista. Tule käymään musiikkia, työpajoja ja jam-istuntoja. Siirry heidän verkkosivustoon saadaksesi lisätietoja.\n10. – 13. Joulukuuta 2020: Appalakkien joulu\nErityinen viikonloppu juhlallisella elävällä musiikilla, runsailla ruokia ja paikallista taidetta. 2 yön paketti sisältää aamiaisen ja illallisen. Siirry heidän verkkosivustoon saadaksesi lisätietoja.\nHistoria: Junaluska-järvi perustettiin vuonna 1913 tarjoamaan tilaa yhteisölle, palvonnalle ja virkistykselle rauhallisen vuorijärven rannalla. Nimi on peräisin Junaluska-vuorelta, joka on saanut nimensä cherokee-intialaisen päällikön mukaan, joka pelasti Andrew Jacksonin hengen taistelun aikana. Järvellä sijaitsevassa maailmanmetodistimuseossa on maailman suurin metodistisen historian, esineiden ja muistoesineiden kokoelma.\nOhjeet: Tulossa Ashevillestä, noin 25 mailia:\nI-40 West: ltä, ota poistumistie 27 sivulle USA 19-23.\nAja 3 mailia ja käänny 103: lle.\nAja noin 1 maili, kunnes näet Junaluska-järven portit oikealla.\nOle oikealla ja seuraa päätietä sisäänkäynnille.\nScenic Drive: Appalachian Medley Scenic Byway alkaa lähellä Junaluska-järveä. Lue lisää!\nKatso video: Driving around Lake Junaluska,.\nLuulen, että olet erehtynyt. Voin todistaa sen.