Opas käyttäjien luomaan sisältöön: Mitä UGC tarkoittaa?\nNykyään asiakkaat suosivat autenttisuutta ja läpinäkyvyyttä ja ovat luopumassa perinteisistä markkinointiviesteistä. Markkinoijan kannattaakin harkita käyttäjien luomaa sisältöä (UGC, User-Generated Content), joka on tällä hetkellä kovassa suosiossa markkinoinnin maailmassa.\nMiksi käyttäjien luomaa sisältöä korostetaan niin paljon? Yksinkertaista: Käyttäjien luoma sisältö korostaa brändiäsi ainutlaatuisella tavalla. Se näyttää aidommalta, koska se tulee asiakkailtasi, ei brändiltäsi.\nSen vetovoimaa lisää kysely, jossa yli 80 % kuluttajista väittää, että käyttäjien luoma sisältö vaikuttaa heidän ostopäätöksiinsä enemmän kuin brändien tai hakutulosten mainossisältö.\nNyt kerromme, mitä sinun tarvitsee tietää käyttäjien luomasta sisällöstä — sisältäen määritelmän — ja miten lisätä se brändisi markkinointiin.\nUGC tarkoittaa: Mitä on käyttäjien luoma sisältö?\nMiksi käyttäjien luoma sisältö on tärkeää? Mitkä ovat sen hyödyt?\nMiksi käyttäjien luoma sisältö toimii?\nMiksi sisällön moderointi on tärkeää käyttäjien luomille kampanjoille?\nMiten saada käyttäjien luomaa sisältöä?\nAloitetaan perusteista: UGC (User-Generated Content) tarkoittaa käyttäjien luomaa sisältöä. Joskus sitä kutsutaan myös kolmannen osapuolen sisällöksi tai kuluttajien luomaksi sisällöksi.\nMitä se siis tarkalleen ottaen on? Se on juuri sitä, miltä kuulostaakin: asiakkaidesi luomaa sisältöä brändistäsi.\nTarkempi käyttäjien luoman sisällön määritelmä on: kokoelma teksteistä, kuvista, videoista, asiakasarvosteluista, tuotearvosteluista, blogijulkaisuista, sosiaalisen median julkaisuista tai muusta sisällöstä, jota tuottavat ihmiset, ei brändit.\n💡Tutustu tarkemmin käyttäjien luomaan sisältöön lataamalla myös oppaamme aiheesta.\nJoskus asiakkaasi luovat brändiisi liittyvää sisältöä, vain koska he haluavat. Ja joskus saatat taas erikseen rohkaista heitä jakamaan kuvan tai muuta sisältöä brändiisi liittyen.\nEsimerkiksi vaatekauppasi ostajat saattavat napata kuvan uudesta asustaan ja ladata sen Instagramiin brändätyllä hashtagilla (tai muulla relevantilla hashtagilla). Tai yksi ruokabokseja toimittavan yrityksen tilaajista saattaa kuvata pakkauksen purkamisvaiheesta videon jakaakseen sen ystävilleen tai ladatakseen sen YouTubeen. Boom – tämä on käyttäjien luomaa sisältöä.\nBrändit ovat hulluina käyttäjien luomaan sisältöön, ja täysin syystä. Se on ennen kaikkea yksi varmimmista hyväksymisen merkeistä. Kuvittele, että asiakkaasi rakastaa tuotettasi tai brändiäsi niin paljon, että hän otti tehtäväkseen luoda siitä sisältöä ja jakaa sitä sosiaalisen median verkostoissa.\nSen lisäksi käyttäjien luoma sisältö tarjoaa paljon hyötyjä ja mahdollisuuksia. Seuraavaksi kerromme, miksi sen pitäisi olla osa sisältömarkkinoinnin strategiaasi.\nRakenna brändisi autenttisuutta\nOn syytä toistaa: Käyttäjien luoma sisältö näyttää autenttisemmalta, koska se tulee "oikeilta ihmisiltä". Kyllä, sinä brändin asiantuntijana, markkinoijana, tai sosiaalisen median guruna olet myös oikea ihminen. Ero on siinä, että sinulle maksetaan brändin luoman sisällön laatimisesta.\nKuluttajan luoma sisältö tapahtuu vain siksi, että asiakkaat pitävät siitä, vaikka siitä ei koidu heille suurta hyötyä. Se lähettää voimakkaan viestin muille käyttäjille. Se on "next-level" word-of-mouth -markkinointia ja osoitus siitä, että muut ihmiset rakastavat ja luottavat brändiisi.\nYleisesti ottaen, sisältömarkkinoijat ovat samaa mieltä siitä, että laatu ja autenttisuus ovat hyvän sisältömarkkinointikampanjoiden tunnusmerkkejä. Yleisöt ovat nopeita huomaamaan väärennetyt arvostelut ja lavastetulta näyttävät käyttäjien luomat sisällöt, jotka voivat tuhota brändisi maineen. Jotta voit todella hyötyä käyttäjien luomasta sisällöstä, sen on tultava asiakkailtasi orgaanisesti.\nSitoutuminen on brändiuskollisuuden pilari. Kun asiakkaasi ovat aktiivisesti tekemisissä brändisi kanssa, he todennäköisemmin muistavat sinut, kun he tarvitsevat jotain tarjoamaasi.\nTämä sisältöstrategia toimii lähes kaikilla aloilla tai käyttötapauksissa, sisältäen korkeakoulutuksen, vähittäiskaupan, verkkokaupan, vieraanvaraisuuden ja kaikenlaisen sosiaalisen median markkinoinnin.\nErilaisen sisällön luominen on helppo ja tehokas tapa sitouttaa asiakkaitasi hauskalla tavalla. Heistä tulee pohjimmiltaan brändisi sidosryhmä ja he voivat osallistua sen menestykseen. Puhumattakaan siitä, että sitoutuneilla asiakkailla on tapana käyttää enemmän rahaa tukemaansa brändiin ja he valitsevat 59 % todennäköisyydellä kyseisen brändin ennen kilpailijoita.\nJa kun brändit jakavat käyttäjien luomaa sisältöä brändin omilla kanavilla, asiakkaat tuntevat olonsa nähdyksi, kuulluksi ja arvostetuksi. Tällä tavoin brändit voivat osoittaa kuuntelevansa asiakkaitaan.\nAnsaitse ostajan luottamus\nVuonna 2015, American Association of Advertising Agencies teki hälyttävän löydön: 96 % kuluttajista ei luota mainoksiin (etenkään millenniaalit). Mutta sille on syynsä. Maailma (etenkin mainosten maailma) on täynnä väärää tietoa ja ei ole aina helppoa erottaa valeuutisia oikeista. Tämän seurauksena yhä useammat kuluttajat epäilevät markkinoinnin väittämiä.\nUGC-markkinointi on avainasemassa ansaittaessa ostajien luottamusta pitkällä aikavälillä. Koska sisältö tulee asiakkailta, ei itse brändiltä, se nähdään automaattisesti rehellisempänä ja totuudenmukaisempana. Koska todellisuudessa: jos sinulla on huono kokemus, et todennäköisesti puolusta brändiä tai tuotetta.\nTämän vuoksi monet markkinoijat pitävät käyttäjien luomaa sisältöä markkinoinnissa samana kuin word-of-mouth -markkinointia. Se on kuin saisi rehellisen suosituksen perheenjäseneltä tai ystävältä. Se tarjoaa välitöntä bränditietoisuutta. Tutkimusten osoittaessa, että 90 % ihmisistä todennäköisesti luottaa suositeltuun brändiin (vaikka suositus tulisikin tuntemattomalta internetissä), käyttäjien luomilla sisältökampanjoilla on suuri mahdollisuus tehdä oikea vaikutelma.\nKäyttäjien luoman sisällön hyödyt ovat vahvimmillaan, kun tulokset näkyvät ostopäätöksissä. Tämän takia moni sisältömarkkinoija luottaa siihen myyntisuppilon alaosassa.\nAloittajille, käyttäjien luoma sisältö on sosiaalisen median todisteen muoto, että muut ihmiset ovat ostaneet tuotteen tai palvelun ja pitävät siitä tarpeeksi jakaakseen kokemuksensa myös muille. Sähköisen kaupankäynnin huijausten lisääntyessä (kuten väärennetyt verkkokaupat ja tuotteet, harhaanjohtavat tuotteet ja kuvaukset jne.) potentiaaliset asiakkaat ovat varovaisia sen suhteen keneltä he ostavat.\nIhmiset luottavat, että käyttäjien luomaan sisältöön ei käytetä valaistus- tai kameratemppuja, jotka saavat tuotteen näyttämään joltain, mitä se ei ole. Käyttäjien luoma sisältö antaa paremman käsityksen, siitä miltä tuote oikeasti näyttää tai miten se toimii, mikä voi kallistaa vaakakupin eduksesi.\nVähennä omia sisältömarkkinointisi kuluja\nYksi suurimmista käyttäjien luoman sisällön eduista on kustannustehokkuus — se on melko lailla ilmaista mainostamista!\nOrgaaninen käyttäjien luoma sisältö on erittäin kustannustehokasta. Panostat hyvin vähän muuhun kuin aikaasi – aikaan, jonka käytät sisällön etsimiseen, tarkistamiseen ja julkaisemiseen omilla kanavillasi. Tämä on valtava etu, koska sisältömarkkinoinnin kustannukset jatkavat nousuaan. Tällä hetkellä klikkauskohtaisten mainoksien hinnat ovat nousseet 50 % vuositasolla ja kallistuvat vain entisestään.\nJa vaikka 68 % sisältömarkkinoijista sanoo budjettinsa olevan nousussa, ajan ja henkilöresurssien odotetaan pysyvän melko tasaisina. Viime kädessä tämä tarkoittaa, että sisällöntuottajien odotetaan luovan enemmän ja parempaa sisältöä ja lisäävän tuloksia ilman lisäresursseja. Käyttäjien luoma sisältö auttaa täyttämään nämä aukot ilman suuria aika- tai rahapanostuksia.\nMitä vielä, ilmainen tai halpa käyttäjien luoma sisältö on vaikuttajamarkkinoinnille toiseksi paras asia. Vaikuttajan palkkaaminen saattaa maksaa satoja, tuhansia ellei jopa kymmeniätuhansia euroja riippuen vaikuttajan tasosta. Sinun tarvitsee myös osallistua paljon enemmän vaikuttajien hallintaan, löytämiseen, tarkastamiseen ja yhteistyöhön vaikuttajien kanssa.\nVertailun vuoksi, kustannukset, jotka aiheutuvat uskollisten fanien lähettämistä kuvista nauttimassa tuotteestasi, ovat minimaaliset. Sinun ei tarvitse tehdä yhteistyötä kalliin toimiston kanssa, koska tämä on niin yksinkertaista, että voit tehdä sen itse. Voit sijoittaa UGC-alustaan tai sosiaalisen median hallintapalveluun, joka auttaa sinua hallitsemaan prosessia, mutta muuten sinun ei tarvitse investoida paljoakaan käyttäjien luoman sisällön strategiaasi.\nData osoittaa, että kuluttajat pitävät käyttäjien luomaa sisältöä lähes 10 kertaa vaikuttavampana kuin vaikuttajan sisältöä. Lähes kahdeksan kymmenestä ostajasta kertoo sen vaikuttavan heidän ostopäätöksiinsä ja 31 % taas uskoo käyttäjien luoman sisällön jäävän paremmin mieleen kuin perinteisen mainonnan.\nMutta miksi käyttäjien luoma sisältö toimii niin hyvin? Siihen ei ole yhtä oikeaa vastausta, mutta sen vaikutus perustuu siihen, miten sen avulla rakennetaan syvempää yhteyttä yleisön kanssa.\nKoska käyttäjäsisältö nähdään rehellisempänä, autenttisempana ja luotettavampana, ihmiset alkavat yhdistää nämä piirteet myös brändiisi. Käyttäjien luoma sisältö on oman brändäystyösi jatke, ja sen pitäisi siksi tukea brändisi ydinarvoja ja brändikuvaa.\n💡 Katso esimerkkejä käyttäjien luomasta sisällöstä.\nFanisi luovat sisältöä omasta tahdostaan, mutta sinun pitää silti vaalia ja suojella brändiäsi. Siksi kaikkea käyttäjien luomaa sisältöä ei automaattisesti tulisi pitää hyödyllisenä. Koska ihmiset voivat luoda melkein mitä tahansa sisältöä he haluavat (esimerkiksi Lil Nas X ja Nike Satan -kengät), tarvitaan jonkinlainen valvontaprosessi varmistamaan, että sisältö on korkealaatuista, brändin mukaista eikä vahingoita sen mainetta.\nLopputuloksena: Kyllä, käyttäjien luoma sisältö on loistava tapa lisätä brändin autenttisuutta, rakentaa syvempiä yhteyksiä ja luoda asiakasuskollisuutta. Mutta nämä tulokset eivät aina ole automaattisia. Mitä enemmän ymmärrät käyttäjien luoman sisällön mekaniikkaa ja dynamiikkaa, sitä paremmassa asemassa olet saavuttamaan myös tuloksia.\nNyt kun tiedät, mitä tarkoittaa käyttäjien luoma sisältö, sen hyödyt ja miksi se toimii niin hyvin, seuraava tavoitteesi on saada se toimimaan omaan tarkoitukseesi. Miten voit saada käyttäjien luomaa sisältöä? Siihen on kaksi selvää polkua.\n1. Kysy asiakkaalta suoraan\nEnsimmäinen vaihtoehto on tavoittaa asiakkaitasi ennakoivasti nähdäksesi luovatko he sisältöä puolestasi. Voit lähettää sähköpostiviestin ja pyytää viimeaikaisia ostajia merkitsemään sinut esimerkiksi Instagram-julkaisuun tai TikTokiin.\n2. Käytä UGC-alustaa\nToinen vaihtoehto on käyttää UGC-alustaa löytääksesi sisältöä, jonka uskolliset fanisi ovat jo luoneet. Meltwaterin sosiaalisen median seurantatyökalu toimii keskitettynä UGC-alustana, jonka avulla löydät nopeasti sisältöä ja brändimainintoja, pidät yhteyttä faneihin ja sitoutat verkkoyhteisösi yhdeltä alustalta. Lisäksi automaattiset hälytykset ja raportointityökalumme auttavat sinua havaitsemaan PR-kriisit hyvissä ajoin ennen niiden eskaloitumista.\nMeltwaterin ratkaisut eivät ainoastaan säästä aikaasi kokoamalla sisältöä automaattisesti puolestasi, vaan niiden avulla voit myös jakaa sisältöä välittömästi kaikille kanavillesi, mukaan lukien verkkosivut, sosiaalisen median kanavat, digitaaliset opasteet, sähköpostit, mainokset ja paljon muuta. Voit jopa pelillistää UGC-hankintaprosessia kannustaaksesi useampia käyttäjiä lisäämään sisältöään ja laajentamaan vaikutustasi. Hanki reaaliaikaista ymmärrystä markkinointitoimistasi ja seuraa jokaisen UGC-kampanjan heräävän henkiin.\nHaluatko kuulla, miten Meltwaterin ratkaisut tehostavat käyttäjien luoman sisällön strategiaasi? Täytä yhteystietosi alle ja sovi esittely asiantuntijamme kanssa!\nParhaimmat esimerkit ja ideat käyttäjien luomasta sisällöstä\nMaksimoi vähittäiskaupan myynti ja konversiot käyttäjien luoman sisällön avulla\nVinkkejä parempaan B2B-sisältömarkkinointiin


ELINTARVIKE- TILOIHIN SOVELTUVAT MAALI- PINNOITTEET - PDF\nDownload "ELINTARVIKE- TILOIHIN SOVELTUVAT MAALI- PINNOITTEET"\n1 ELINTARVIKE- TILOIHIN SOVELTUVAT MAALI- PINNOITTEET MAALIPINNOITETUT OHUTLEVYTERÄKSET\n2 Ruukin maalipinnoitetuista materiaaleista löytyy elintarviketeollisuuden tarpeisiin soveltuvia pinnoitteita. Käyttökohteita elintarviketeollisuudessa ovat esimerkiksi kylmä- ja pakastehuoneiden seinä- ja kattopinnat sekä erilaiset elintarvikkeiden käsittelyyn suunnatut tilat. Elintarviketiloissa pinnoitteen on oltava ehjä. Pinnoitteiden elintarvikekelpoisuus on testattu seuraavilla eri kriteereillä: Myrkyttömyys Korroosiokestävyys Puhdistettavuus Pesunkestävyys Kulutuksenkestävyys Veden absorptio pinnoitteeseen Myrkyttömyys Valkoiset pinnoitteet eivät sisällä: REACH-kemikaaliasetuksen mukaisia komponentteja, joita ei ole rekisteröity asianmukaisesti (1907/2006). REACH-kemikaaliasetuksen mukaisia vaarallisia aineita, vaarallisia valmisteita, tai sallitut raja-arvot ylittäviä komponetteja 67/548/EC (päivitys 2008/58/EC), 1999/45/EC, 2002/72/EC (päivitys 2008/39/EC). REACH-kemikaaliasetuksen SVHC-listassa lueteltuja komponentteja. mitään raskasmetalleja Festivo-kylmiöt Tämän lisäksi kaikki pinnoitteet täyttävät EU:n elintarvikekelpoisuusasetuksen (EY 1935/2004). Taulukko 1. Elintarviketiloihin soveltuvat pinnoitteet, valkoisia Referenssit Ruostumaton teräs Sisäkäyttötuotteiden korroosiokestävyys Pinnoitteiden korroosiokestävyys luokiteltiin EU-standardin 10169:2008 mukaan. Pinnoitteet jaetaan eri korroosioluokkiin (Corrosion Protection Category, CPI) sen mukaan, kuinka pitkään ne kestävät standardin mukaista kosteutta vakiokosteuskaapissa. Olosuhteet on määritelty standardissa EN Sisäpinnoitteiden CPI-luokituksen kriteerinä on standardissa ISO määriteltyä 2(S2)-luokkaa pienempi kuplimisaste määritellyssä testausajassa. Taulukko 2. Sisäkäyttötuotteiden korroosiokestävyys Ruostumaton teräs CPI-luokitus 2 Ruukin elintarviketiloihin soveltuvat maalipinnoitteet\n3 Taulukko 3. CPI-luokitus sisäkäyttötuotteille CPI-luokitus CPI4-5 CPI3 CPI2 CPI1 Selitys Erinomainen korroosiokestävyys. Soveltuu jatkuvasti kosteisiin kohteisiin. Hyvä korroosiokestävyys. Soveltuu pintamateriaaliksi kohteissa, jotka eivät ole altistuneita jatkuvaan kosteuteen. Heikko korroosiokestävyys. Ei sovellu kosteisiin tiloihin. Pintojen puhdistettavuus Pintoja liattiin eri ruoka-aineilla puhdistettavuuden selvittämiseksi. Pintojen likaamisessa käytettiin muusia, ketsuppia ja kananmunaa. 10 x 15 cm näytepinnoille levitettiin erikseen n. 25 g kutakin ruoka-ainetta. Näytteet kuivattiin 40 C uunissa yön yli, minkä jälkeen kuivuneet ruokajäämät huuhdeltiin pois juoksevan veden alla. Tämän jälkeen pinnat pyyhittiin puhtaaksi emäksiseen kaupalliseen pesuaineeseen kostutetulla rätillä. Pyyhintä käsitti 10 edestakaista liikettä. Pyyhinnän jälkeen näytettä kuivattiin 2,5 h 40 C uunissa, minkä jälkeen elintarvikejäämät määritettiin punnitsemalla näyte ja vertaamalla painoa näytteen alkupainoon. Pinnoista mitattiin myös väri likaamisen aiheuttaman värinmuutoksen selvittämiseksi. Punnituksen ja värimittauksen lisäksi pintojen puhdistumista arvioitiin visuaalisesti erityisesti huuhtelun aikana. Painoanalyysin mukaan elintarvikejäämät olivat kaikissa tutkituissa valkoisissa pinnoitteissa hyvin pieniä. Voimakkaasti värjäävät ruoka-aineet, kuten ketsuppi, voivat värjätä polyesteri ja Pural -pintoja. Perunamuusi kuivui voimakkaasti kiinni rosterinäytteisiin ja vaati pitkän kosteuttavan huuhtelun ennen irtoamista. Tämä ei kuitenkaan näkynyt tuloksissa painon- tai värinmuutoksena. Pesunkestävyys Pinnoitteiden pesunkestävyys määritettiin käyttämällä teollisuudessa yleisesti käytössä olevaa pesuainetta. Pesunkestävyystesti tehtiin standardia ISO 11998:2006 mukaillen. Standardinmukaisen 200 edestakaisin harjauksen sijaan tehtiin edestakaisin harjausta. Pesuharjauksen vaikutuksen määrittämiseksi pinnoitteista mitattiin väri ja kiilto ennen ja jälkeen harjauksen. Kaikkien tutkittujen valkoisten pinnoitteiden väri-ja kiilto-ominaisuudet pysyivät muuttumattomina sekä happamalla että emäksisellä pesuaineella harjatessa. Pinnoitteen ei kuitenkaan suositella olevan jatkuvasti kosteana. Kulutuksenkestävyys Pesuharjauksen vaikutus pinnoitteisiin Pinnoitteiden painohäviö pesuharjauksen vaikutuksesta määritettiin standardin ISO 11998:2006 mukaan 200 koneellisen edestakaisen hankauksen vaikutuksesta sekä happamalla että emäksisellä pesuaineella (kts. pesunkestävyys). Pinnoitteiden naarmuuntumisherkkyys Pinnoitteiden naarmuuntumisherkkyys mitattiin käyttämällä standardin SFS-EN mukaista neulanaarmutusmenetelmää. Taulukko 4. Kulutuksenkestävyys Pinnoitteen kestävyyden arviointi neulanaarmutustestin perusteella 1) Painohäviö pesuharjauksen vaikutuksesta 2) Erittäin kestävä Vähäinen Naarmuuntuu helposti Vähäinen Kestävä Vähäinen Kestävä Vähäinen 1) <3000 g: naarmuuntuu helposti, 3000 g 7000 g: kestävä, >7000 g: erittäin kestävä. 2) Kaikkien pintojen painohäviöt pesun ja hankauksen vaikutuksesta olivat < 2,4 g/m 2. Ruukin elintarviketiloihin soveltuvat maalipinnoitteet 3\n4 Veden absorptio pinnoitteeseen Elintarvikekelpoisille pinnoille on olennaista alhainen vesiabsorptio. Veden absorptiota pinnoitteisiin tutkittiin upottamalla ohutlevypala veteen 2 viikon ajaksi. Absorptio määritettiin punnitsemalla näyte ennen ja jälkeen upotuksen. Testissä sovellettiin EU-standardia SFS-EN ISO 62:2008. Absorptio oli kaikilla tutkituilla pinnoitteilla hyvin alhainen, 0 2 g/m 2. Täten voidaan todeta että tutkitut pinnoitteet eivät käytännössä absorboi vettä. Elintarvikkeiden suorakontakti Yleisesti elintarvikkeen suora kosketus ehjään pinnoitteeseen ei pintamaalin koostumuksen ja tehtyjen testien (mm. migraatiotestit) perusteella ole elintarvikkeelle haitallista, mutta suora kontakti pitää arvioida tapauskohtaisesti käyttökohteen vaatimukset ja lainsäädäntö huomioiden. Loppukäyttäjällä on parhaat tiedot olosuhteista ja elintarvikkeen käsittelyn vaatimista olosuhteista, jolloin lopullinen vastuu pinnoitteen soveltuudesta suoraan kosketukseen elintarvikkeen kanssa on loppukäyttäjällä. Taulukko 5. Veden absorptio pinnoitteeseen Vertailupintojen vedenimukertoimia (g/m 2 /0,5 h) 1) Polyuretaanipinta 0,1 10 Dispersiomaali (lateksi) 200 Kalkkisementtirappaus Kalkkihiekkatiili Alhaisen vesiabsorption julkisivumaaleja 2) Vesiabsorptio g/m 2 1) haettu 11/09 2) US patentti 5,356,463, haettu 11/09 Taulukko 6. Yhteenveto Myrkyttömyys Korroosiokestävyys Puhdistettavuus Pesunkestävyys Naarmutuksenkestävyys H2O absorptio Ruostumaton teräs ei testattu Erinomainen Hyvä Kohtalainen 4 Ruukin elintarviketiloihin soveltuvat maalipinnoitteet\n5 Ruukki toimittaa asiakkailleen energiatehokkaita teräsratkaisuja: paremmin rakennettuja ympäristöjä asumiseen, työhön ja liikkumiseen. MFI.002FI/ /AN Tämä julkaisu on tarkistettu mahdollisimman huolellisesti. Emme kuitenkaan vastaa mahdollisista virheistä tai tietojen väärästä soveltamisesta aiheutuneista välittömistä tai välillisistä vahingoista. Oikeudet muutoksiin pidätetään. Tarkassa vertailussa on aina käytettävä alkuperäisiä standardeja. Ruukki Metals Oy, Suolakivenkatu 1, Helsinki, , Copyright 2014 Rautaruukki Oyj. Kaikki oikeudet pidätetään. Ruukki, Rautaruukki, Living. Working. Moving. ja Ruukin tuotenimet ovat Rautaruukki Oyj:n tavaramerkkejä tai rekisteröityjä tavaramerkkejä.


Ajanvaraus, Lääkärijohtoinen painonhallinta\nHaluatko vihdoin onnistua, päästä eroon jojoilusta ja saada painon hallintaan?\nVarala ja Tampereen Terveystaito toteuttavat yhteistyössä lääkärijohtoisen ja tutkitusti tehokkaan painonhallintaohjelman, joka pitkäjänteisyytensä sekä intensiivisen motivoinnin ja henkilökohtaisten tapaamisten avulla auttaa sinut kohti pysyvästi tervettä elämää. Ohjelman aikana tapaat asiantuntijat yhteensä 17 kertaa. Vastaanotto tapahtuu Varalan tiloissa, joissa hyödynnetään ohjelman aikana myös Varalan monipuolisia liikuntamahdollisuuksia.\nOsta ja varaa tästä ensimmäinen tapaaminen, lääkärikäynti (maksu 200 €), jossa tehdään alkukartoitus. Lääkärikäynti ei vielä sido ohjelman ostamiseen. Mikäli päädyt ostamaan Lääkärijohtoisen ja tutkitusti tehokkaan painonhallintaohjelman, loppusummasta hyvitetään lääkärikäynnin hinta. Ohjelma on mahdollista maksaa jopa neljässä erässä.\nTapahtuman kesto : 55Minutes\n12:45 pm - 01:40 pm 01:50 pm - 02:45 pm 02:55 pm - 03:50 pm\nValitse päivämäärä 19 May, 2021\nValitse aika 02:55 pm\n01:50 pm 02:55 pm 01:50 pm 02:55 pm\nPysyvät tulokset tarvitsevat sitoutumista, tahtoa, motivaatiota sekä tukea. Kaikkea edellä mainittua saata tällä valmennuksella ja pääset haluamiisi tuloksiin!\nPainonhallintaohjelman kesto on yksi vuosi ja hinta on 1990€ + ALV 24%.\n(sis. Kela-korvauksen lääkärikäynneistä)\n- Ohjeet liikuntaharjoitteluun\n- Tapaamiset asiantuntijoiden kanssa\n- 4x tapaaminen lääkärin kanssa\n- 3x tapaaminen ravitsemusterapeutin kanssa\n- 10x tapaaminen Personal Trainerin kanssa\n-Sekä tilat ja välineet Personal Trainer –tapaamisten aikana\nVaraa ensimmäinen lääkärin vastaanottoaikasi tästä.


Mua on ärsyttäny pidemmän aikaan kun leivon leipää ja vien sitä jollekkin niin missä kuljetan sen leivän. Tuoreena jos sen haluan niin oon yleensä kääriny vaan keittiöliinaan ja kiikuttanu perille. Mutta ratkaisu löytyi tähänkin eräs ilta unenpöppörössö.\nOmpelin puuvillaisesta kankaasta pussin, johon tein vielä kuvan siirrolla kuvioinnin ja kappas leivän kuljetuspussi on valmis. Lisäks ihan kiva tuliainen leivän lisäks.\nMietin että seuraavat teen jostain kivasta keittiöliinasta. Pussin sulkijanauhana on kierrettyä juuttinarua.\nTunnisteet: itse tehty, leipä, ompelu, tuliainen


Mäyräkoirien matkassa: Pielavesi RN 7.6.2014\nPielavesi RN 7.6.2014\nTänä aamuna hieman puoli kymmenen jälkeen suuntasimme Lyylin ja äitini kanssa auton kohti Pielavettä, päämääränä Pielaveden ryhmänäyttely. Kun saavuimme perille, etsimme paikan näyttelyteltalle ja pystytimme sen. Teltta tuli todellakin tarpeeseen, sillä oli tosi helle ja teltassa oli edes vähän viileämpää kuin ulkona.\nSaatiin aika pitkään odotella, että lk kääpiöt alkaisivat. Mutta oli ihanaa, kun kerrankin ei ollut yhtään kiire.\nEnsin oli junioriuros, joka sai ERI:n, ei muuta. Sen jälkeen alkoi heti juniorinartut. Luokassa oli Lyylin lisäksi yksi toinen koira. Ensin oli Lyylin vuoro. Tuomari tutki Lyylin pöydällä ja mittasi rinnanympäryksen, vaikka Lyyli ei vielä olekaan 15kk. Tulokseksi tuomari sai 31,5cm. Lyyli oli pöydällä ihan täydellisen hyvin, se on päässyt pöytäujoudesta yli!\nSeuraavaksi piti mennä edestakaisin, seisottaa hetken, sitten kerran ympäri ja vielä seisottaa. Kehis nosti ilmaan punaisen lapun, eli ERI Lyylille. Jäätiin sitten odottelemaan kilpailuluokkaa. Toinenkin junnunarttu sai ERI:n. Tuomari pyysi meidät yhdessä ympäri ja sitten osoitti Lyylin ykköseksi, kera SA:n.\nYksi luokka oli vielä välissä ennen kuin päästiin paras narttu -kehään. Kukaan muu lk. kääpiö ei saanut SA:ta tänään paitsi Lyyli, joten Lyyli oli automaattisesti PN1, sai sertin ja oli ROP! Mun pieni kulta on ihan huikea. ♥ Tämä oli Lyylin neljäs näyttely, kolmas serti ja toinen roppi.\nJäätiin isoon kehään, vaikka ei sieltä todellakaan mitään menestysodotuksia ollut, kun roturyhmät 4 ja 5 oli yhdistetty. Vaikka oli tosi kuuma ilma ja oltiin jouduttu monta tuntia odottelemaan ryhmiä, Lyyli jaksoi sielläkin käyttäytyä hirmu hyvin. Se kehä oli nopeasti ohi, tuomari vaan käveli kaikkien koirien ohi ja juoksutti yhdessä kerran ympäri ja sen jälkeen valitsi jatkoon menijät.\nOli ihana päästä viileään ilmastoituun autoon, kun oli koko päivän ollut helteessä ulkona. Lyyli nukkui koko matkan sikeästi, eikä ihme, sillä päivä oli kuitenkin tosi raskas.\nTuomarina mäyräkoirilla oli Riitta Lahtovaara.\n"Erinomaista tyyppiä oleva feminiininen mittasuhteiltaan oikea narttu. Oikealinjainen pitkä pää. Tummat silmät. Hyvät korvat. Kaunis kaula. Erinomainen ylälinja. Rintakehä voisi olla hieman pidempi ja eturinta voimakkaampi. Tasapainoisesti kulmautuneet raajat. Erinomainen karvapeite. Kaunis väritys. Pitkät vapaat liikkeet. Luonne ystävällinen." JUN ERI JUK1 SA PN1 SERT ROP.\nAikaa jäi tietenkin myös kojujen kiertelylle, ja mukaan tarttui tälläinen Hurtan viilennystakki. Meillä on jo yksi, mun muutama vuosi sitten tekemä viilennysloimi (joka muuten on Lyylin päällä muutamassa tämän postauksen kuvassa ylempänä), mutta kun on kolme koiraa niin viilennysloimiakin on parempi olla enemmän kuin yksi. Tämä myös pysyy liikkeessä paremmin päällä, kuin se itse tekemä. Meinattiin ostaa myös toinen samanlainen, mutta tämä oli viimeinen.\nHintaa oli 10e, kun se oli alennuksessa. Ei todellakaan paha hinta, sillä esimerkiksi Mustin ja Mirrin nettikaupassa takkia myydään hintaan 59.90e. Tälle on varmasti käyttöä vielä tänä kesänä.\nKirjoittanut Elmiina klo 19.33\nJenni Roponen 7. kesäkuuta 2014 klo 19.45\nOnnea (jälleen)! On se Lyyli kyllä nätti, ei sille mitään mahda<3\nElmiina 8. kesäkuuta 2014 klo 15.08\nAnonyymi 7. kesäkuuta 2014 klo 20.52


Neljän vuodenajan suurlähetystöillallinen Bangkokissa - Raseko\nYhteistyö oppilaitosverkosto ThaiGo:n kautta on avannut hienon mahdollisuuden Rasekon, Turun ammatti-instituutin ja Lapin koulutuskeskus Redun tarjoilija- ja kokkiopiskelijoille. Kuuden opiskelijan ja kahden opettajan tiimi on päässyt suunnittelemaan Suomen Thaimaan suurlähetystölle Suomen neljä vuodenaikaa -teemaisen menuun lounaalle, illalliselle ja cocktailtilaisuuteen. Vieraina tulee olemaan diplomaatteja, suurten thaimaalaisten yritysten johtoa sekä muita lähetystön yhteistyökumppaneita. Viikon suurlähetystötyöskentelyn jälkeen opiskelijat siirtyvät hankkimaan kokemusta kolmen viikon ajaksi viiden tähden luxushotelli Athene Bangkokiin.\nMatkalle lähtevät opettaja Tomi Aho ja kokkiopiskelija Arttu Parviainen Rasekosta, Eetu Tolppanen Redusta, Oona Leivo ja opettaja Niina Vahtera TAista, Sandra Salminen Redusta sekä Mikko Laaksonen TAIsta. Kuvasta puuttuu opiskelija Leila Karhunen.\nRasekosta matkaan lähtee kokki-opiskelija Arttu Parviainen. Instituutista tiimiin valikoituivat mukaan tarjoilijaopiskelijat Oona Leivo ja Leila Karhu sekä kokkiopiskelija Mikko Laaksonen ja Redusta Sandra Salminen ja Eetu Tolppanen. Rasekon Tomi Aho ja TAI:n Niina Vahtera edustavat opettajia.\nTeemana Suomen neljä vuodenaikaa\nMenuiden teema Suomen neljä vuodenaikaa sekä maistuu että näkyy ruoka-annoksissa ja drinkeissä. Yhteistyössä luodut annokset yhdistelevät Suomen ja Thaimaan ruokakulttuuria uudenlaisilla tavoilla. Keväisessä lohipastrami-annoksessa thaimaalaisen kastikkeen chili on korvattu tyrnillä ja kesää edustavan jogurttipannacottan maustaa kirveli. Annoksissa on kaikkineen runsaasti kirpeyttä, makeutta, suolaisuutta ja tulisuutta. Myös annosten visuaalinen ulkonäkö ja muu somistus on opiskelijajoukon käsialaa.\nDrinkit on suunniteltu yhtä suurella intohimolla. Talvidrinkki koostuu puolukkavodkasta ja sitruunamehusta höystettynä hyppysellisellä hopeapuuteria ja koristeltuna upealla talviyrtillä. Kevätdrinkin maustaa kuusenkerkkä ja syksyn mustikkainen drinkki koristellaan vehnäntähkällä.\nNeljän vuodenajan drinkit\nKaikkien annosten ja juomien takana on elämyksellinen tarina, johon opiskelijat ovat heittäytyneet mukaan. Esimerkiksi saamelaistaustan omaava Sandra on pakannut matkalaukkuunsa saamen kansallispuvun, joka tulee taatusti herättämään arvostusta koristeellisessa Thaimaassa.\nSkype-haastatteluilla töihin viiden tähden hotelliin\nViikon suurlähetystössä työskentelyn jälkeen opiskelijat siirtyvät hankkimaan osaamista bangkokilaiseen viiden tähden hotelliin Athene Bangkokiin. Työhaastattelut tehtiin Skype-yhteydellä, mikä jo itsessään oli elämys. – Jännittää! Mutta ollaan oltu tosi innoissamme jo toukokuusta asti! opiskelijat kertovat. Runsaan kolmen viikon pesti luxushotellissa tullee antamaan vähintäänkin mielenkiintoisia kokemuksia, itseluottamusta ja kielitaidon petraantumista.\nMatkalaukkuihin on pakattu oman innostuksen lisäksi isot määrät erilaisia raaka-aineita, kotimaisten tuottajien tuotteita (esimerkiksi Kolatun juustoja, Mimiksen yrttejä ja Laplandian juomia) sekä somistusrekvisiitaksi sopivia esineitä.\nOpiskelijat haastateltiin Skypen avulla.\nThaiGO on Suomen ja Thaimaan välinen oppilaitosverkosto, joka aloitti toimintansa vuonna 2014 Opetushallituksen rahoittamana. Rasekon koordinoiman verkoston tavoitteena on mm. kehittää ammatillista osaamista monikulttuurisessa toimintaympäristössä sekä opiskelijoiden että opetushenkilöstön kansainvälisiä valmiuksia. Työpaikoilla oppimisen laadun varmennuksen ja mukana olevien oppilaitosten kansainvälisen toiminnan kehittäminen on myös tärkeä osa hanketta.\nkansainvälisyysravintola- ja catering-alatyöelämäyhteistyöverkostot


helppo – Sivu 3 – Pahimpia on aamut\nKoska tällä viikolla oli syytä juhlaan, päätin tehdä omaa suosikkiani – Peanutbutter cupseja! Tää on superhelppo ja niiin hyvää! Sopii muuten vaikka paketin kylkiäisiksi jouluna tai päiväkodin tädeille viemisiksi, vink vink! Tarvitset: 1,5 dl sileää maapähkinävoita 1 – 1,5 dl tomusokeria 200 g sulatettua tummaa suklaata Pieniä paperivuokia ( 15- 20 annosta ) 1. Sekoita maapähkinävoi ja tomusokeri. 2. Sulata…\nsuvi / 27/11/2015\nTänään on vuorossa suussasulavien tuplasuklaabrownieiden ohje, nää on täydellisiä harmaan päivän pelastajia! Tarvitset: Suklaataikinaan 120 g voita 200 g taloussuklaata 2 dl sokeria 3 kananmunaa 2 1/2 dl vehnäjauhoja 1/2 dl sokeritonta kaakaojauhetta 1/2 tl suolaa 1 tl leivinjauhetta Valkosuklaataikinaan 200 g Philadelphia Tuorejuustoa 80 g voita 1 levy Pandan valkosuklaata 1 kananmuna 1 tl vanilijasokeria 1/2 dl sokeria Ennen kuin…