Jätejakeiden lajittelu – Osaava yritys – Menestyvä yritys\nAvainsana: Jätejakeiden lajittelu\nOlin pari päivää rakennustyömaalla, jolla sain ihan konkreettisesti seurata rakentamisen nykypäivää – tai tulevaisuutta. Valmiit normaalin huonekorkeuden omaavat modulit, joista isoimmat olivat 8 m pitkiä ja leveydeltään reilusti yli kolmimetrisiä, tuotiin laveteilla perille, nostettiin jykevillä kauko-ohjattavilla nostureilla paikoilleen ja digitaaliset mittalaitteet varmistivat lopulliset paikat millin tarkkuudella. Miehiä koko hommaan tarvittiin kuljettajan lisäksi kaksi. Kun modulit olivat paikoillaan, kaksi asentajaa jäi paikalle varmistamaan kiinnityksiä ja asentamaan listoja, modulien välisiä katoksia ja tiivisteitä, viemäriliitoksia ja kiukaiden, uunien ja takkojen savupiippujen viimeisiä osia. Itse tulisijat oli asennettu valmiiksi jo tehtaalla.\nTehtaalla lähes asumisvalmiiksi kootut lohkot riisuttiin muovista ja nostettiin paikoilleen. Kuva: Kari Lilja.\nKolme sateetonta päivää riitti rakennusten valmistumiseen perustuspilarien tasosta valmiiksi asuinkelpoisiksi kokonaisuuksiksi, ja yksi sadepäivä meni viimeistelyihin.\nToki tätä toiminnan huipennusta oli edeltänyt kuukausien valmistelutyö, jossa ensin myyjä yhdessä asiakkaiden kanssa oli cad-ohjelmaa hyödyntäen laatinut kunkin toiveiden mukaiset alustavat suunnitelmat, laskenut tarjoukset, neuvotellut ja tarkentanut, tuotanto oli tarkistanut, mikä on mahdollista ja mikä ei, järjestelmä oli tulostanut asiakkaalle mallikuvat ja laatinut sopimukset, jotka allekirjoitettiin sähköisesti.\nJärjestelmän tuottama havainnekuva siitä, miltä suunniteltu kokonaisuus tulisi näyttämään.\nLupavaihe ei vielä mennyt sähköisesti, koska kunta, jossa hanke toteutettiin ei ole liittynyt Lupapiste.fi-palveluun tai vastaavaan kiinteistöjärjestelmään. Ympäristöministeriön parhaillaan käynnissä olevan Ryhti-hankkeen myötä tilanne muuttuu pienimmissäkin kunnissa, ja kaikki lupa-asiat siirtyvät sähköiseen käsittelyyn. Lupa-asioiden varmistuttua hanke oli ajoitettu tehtaan tuotanto-ohjelmaan ja ostot, resurssien varaukset ja vastaavat toimet alkoivat käynnistyä.\nTalot valmistuvat linjalla kuivissa sisätiloissa. Kuva: Salvos Oy.\nKun odotettavissa oleva valmistumisaika oli tiedossa, perustusten teosta vastuussa oleva aliurakoitsija sai siitä tiedon ja saattoi alkaa oman aikataulunsa suunnittelun. Riittävän ajoissa ennen suunniteltua toimitusaikaa tontille saapuivat kaivinkoneet ja murskekuormat, viirat, eristeet ja perustuspilarit. Koska kunnan rakennuslupakanta ei ollut vielä digitaalisena, mittaukset ja rakennusten paikkojen asemointi suoritettiin käsityönä.\nPerustustyöhön meni kaivuineen ja ajoineen neljä työpäivää rakennusta kohti. Tunnit miehet kirjasivat kohteittain älypuhelimiensa kautta, samoin eri vaiheet ja niiden eteneminen dokumentoitiin ja kuvattiin, ja kuvat liitettiin osaksi toimittajan kohdekohtaista dokumentaatiota. Kun perustamistyöt tulivat valmiiksi, tehdas sai siitä tiedon ja käynnisti lohkojen toimituksen jo samana viikonloppuna. Laskut eri vaiheista tulivat tilaajalle viivytyksettä.\nPerustusten teko oli isoin työmaalla tehty rakennustyövaihe. Kuvat: Kari Lilja\nKaikki siis sujui prosessin kannalta kuin tanssi, ja ainoa pieni ryppy hiotussa prosessissa oli sekin koronapandemian aiheuttama: Yhden asiakkaan valitsemaa uunimallia ei saatukaan Suomeen, vaan muutaman päivän varoitusajalla piti löytää ja hyväksyttää korvaava malli.\nJoskus tieto ei vain kulje. Kuva by Eduardo Davad from Pixabay.\nToteutuksen vauhti, sitten kun alkuun päästiin, yllätti tilaajat. Ja taisipa yllättää myös vastaavan mestarin.\nJa siinä onkin se suurin mutta. Digitaalisuus parantaa kommunikaatiota myyntitilanteissa, tuotannossa ja työmailla niiden kesken, joilla on pääsy toimittajan järjestelmiin. Samalla se kuitenkin hidastaa tai voi pysäyttää täysin kommunikaation toimittajan ja tämän ulkopuolisena pitämien tahojen, kuten tilaajan, loppuasiakkaiden, vastaavan mestarin ja rakennusvalvonnan kanssa.\nKukaan edellä luetelluista ei kuitenkaan ole ulkopuolinen hankkeen kannalta. Päinvastoin. Jokaisella on olennainen ja tärkeä rooli hankkeen syntymisessä ja etenemisessä. Siksi digitaalisia toimintoja suunniteltaessa tulisi kartoittaa ydinprosessin haltijoiden lisäksi se, kenen tietoja ja toimia prosessi kulloinkin tarvitsee, ja ketkä kaikki puolestaan tarvitsevat tietoja prosessista voidakseen täyttää omat prosessin tai hankkeen kannalta olennaiset velvoitteensa kuten katselmukset, maksut, paikalla olemiset jne, ja miettiä miten nämä tiedontarpeet toteutettaisiin prosessia parhaiten tukevalla tavalla.\nToinen mielenkiintoinen seurattava oli työmaan jätteiden lajittelu ja keräys.\nModulit tulivat paikalle muoviin käärittyinä. Kun kyse oli isoista elementeistä, muovia oli paljon. Sitä mukaa kun lohkoja kuorittiin, yksi miehistä kääri muovin saman tien kasaan ja sijoitti lavetille. Kaikki muovit lähtivät paluukuormana tehtaalle. Samoin muut syntyneet jätteet, kuten laudanpätkät, sidospuut, ym, kerättiin tiiviisti yksiin paikkoihin ja pakattiin viimeksi paikalla olleeseen autoon. Toiminta näytti suunnitellulta, mietityltä ja järkevältä.\nJätteet pitää lajitella ja jokaiselle jätejakeelle pitäisi jatkossa löytyä uusiokäyttö. Kuva by Malcolm Brook from Pixabay.\nSyy siihen ehkä löytyy, paitsi lainsäädännöstä, myös tehtaan omasta tiedotteesta: Tehdas ilmoittaa tuottavansa tarvitsemansa lämpöenergian omista pakkaus- ja valmistusjätteistään. Muovit taas paalattiin ja palautettiin muovivalmistajalle uutta kiertoa varten. Euro on ilmeisesti ympäristöasioissakin se paras konsultti.\nToimituksen jälkeen on vuorossa se monen mielestä tuskallisin ja hermoja raastavin vaihe, eli vastaanottotarkastus, puutelistan tekeminen ja puutteiden korjaaminen. Tässä tapauksessa puutelista oli – ottaen huomioon sen, että toimitus käsitti kahden perheen erilliset talot – hämmentävän lyhyt *. Yhteensä puutelistassa oli seitsemän yksittäistä kohtaa, joista kolme johtui osapuutteesta, yksi oli alun perinkin sovittu kolmannen osapuolen toteutettavaksi ja kolme erityistoivetta oli jossain vaiheessa pudonnut pois järjestelmästä. Yksi osapuutteistakin, sälekaihdin, oli mahdollisesti pudonnut järjestelmästä, kun tehdas / myyjä oli asiakkaan suostumuksella muuttanut ikkunan kokoa.\nKorjauksen kannalta hankalimpia ovat puutteet, jotka ovat kiinteissä rakenteissa. Irralliset osat, kuten sälekaihdin, on helppo asentaa jälkikäteenkin, mutta jos asiakas on toivonut rakenteisiin muutoksia, kuten tässä tapauksessa esteettömyyteen liittyen, puutteiden korjaaminen jälkikäteen ei aina ole edes mahdollista ilman sinänsä virheettömien rakenteiden purkamista ja vaihtamista.\nJokainen paperilappu voi olla pullonkaula tai riski tiedon siirtymiselle. Kuva by Firmbee from Pixabay.\nEn tiedä, missä vaiheessa nämä puutteet mahdollistanut tietokatkos on syntynyt, mutta uskoisin, että pienellä järjestelmämuutoksella, tai jopa parametrein, vastaava olisi mahdollista estää tulevaisuudessa: Jos järjestelmä tunnistaisi sellaiset asiakkaan esittämät toiveet, joiden puuttuminen olisi mahdotonta tai erityisen hankalaa korjata jälkikäteen, ja pyrkisi estämään niiden huomiotta jäämisen, hankalasti korjattavia puutteita todennäköisesti syntyisi paljon vähemmän.\n*) Normaalissa rivi- ja kerrostalorakentamisessa yhden huoneiston puutelista on pahimmillaan saattanut olla monen A4-arkin mittainen.\nArtikkeli on kirjoitettu Euroopan unionin Erasmus + -ohjelman rahoittamien KA4HR ja WWW&CE -hankkeiden puitteissa. Vastuu artikkelissa esitetyistä näkemyksistä on yksinomaan kirjoittajilla.\nKirjoittaja Kari LiljaJulkaistu 8.6.2021 15.6.2021 Kategoriat KAforHR, WWW&CE, YleinenAvainsanat Digitaalisuus, Jätejakeiden lajittelu, Kierrätys, Rakennustyömaa, Rakentaminen


INDEKSIRAHASTO-aiheiset blogit - Blogit.fi\nIndeksisijoittajan matkassa · 1 pvPalataan muutaman kuukauden tauon jälkeen rahastovertailujen pariin. Tässä tekstissä esittelen Suomeen sijoittavia indeksirahastoja eri tarjoajilta,...\nMiljoonan alku · 17 pv*Postaus sisältää affiliate-mainoslinkin Nordnettiin. Miljoonan arvoinen sijoitussalkku – kuullostaa isolta ja kunnianhimoiselta...\nEsittelyssä Nordnetin Tanska -indeksirahasto\nIndeksisijoittajan matkassa · 26.03.2021Otetaas uusi rahasto tarkastelun alle. Tällä kertaa vuorossa on Nordnet Indeksfond Danmark -rahasto, joka aiemmin tunnettiin Tanskan Superrahastona....\nIndeksisijoittajan matkassa · 11.01.2021Blogissa on käsitelty laajasti Suomen eri indeksirahastotarjoajia ja viimeisenä vuorossa on S-Pankki. Tässä tekstissä tutustutaan, mitä S-Pankki tarjoaa indeksisijoittajalle.Aiemmin...\nPaluu säännöllisten indeksisijoitusten maailm...\nHerkuille perso piensijoittaja · 10.11.2020Huomenta! Ja nonniin. Palasin sitten säännöllisten indeksisijoitusten maailmaan. Enkä jaksanut asiaa edes erityisen paljon pohtia, etenin helpoimman...\nIndeksisijoittajan matkassa · 30.10.2020Otetaan käsittelyyn viimeinen iso indeksirahastotarjoaja, eli Nordea. Tässä tekstissä tutustutaan tarkemmin, millaisia indeksirahastoja Nordealla on....\nSijoitukset tarkastelussa: Nordnet Indeksirah...\nIndeksisijoittajan matkassa · 18.10.2020Tarkastellaan tänään jälleen yhtä sijoituskohdettani tarkemmin. Vuorossa on Nordnetin Indeksirahasto Suomi, joka tunnettiin aiemmin Suomen...\nIndeksisijoittamista yksinkertaisimmillaan yh...\nIndeksisijoittajan matkassa · 05.10.2020Miten voi hoitaa sijoittamisen indeksirahaston avulla mahdollisimman helposti ja yksinkertaisesti, mutta kuitenkin laajan maantieteellisen...\nIndeksisijoittajan matkassa · 16.09.2020Otetaan seuraava indeksirahastotarjoaja käsittelyyn: tällä kertaa tutustutaan Handelsbankenin indeksirahastoihin. Sarjassa on aiemmin käsitelty...\nHaaveena ammattisijoittaminen · 26.08.2020Edellisessä postauksessa totesin tekeväni muutamia järjestelyjä varmistaakseni isohkon puskurin säilymisen asuntokaupoista huolimatta. Näkemykseni mukaan minulla pitää olla vähintään...\nSeligsonin indeksirahastovalikoima tarkastelussa\nIndeksisijoittajan matkassa · 08.08.2020Nyt on vuorossa kolmas osa indeksirahastovalikoiman tarkastelusarjastani. Tällä kertaa käsittelyyn pääsee Seligson & Co. Sarjan aiemmat osat...\nHarkinnassa keskittyminen indeksisijoittamise...\nHerkuille perso piensijoittaja · 02.08.2020Tämä vuosi on ollut poikkeuksellista aikaa. Se on ollut sitä monella tapaa. Globaali pandemia työnsi töihin kotiin (ja osan aikaa lapsetkin olivat...\nIndeksisijoittajan matkassa · 13.07.2020Jatketaan indeksirahastojen tarjonnan tutkailua seuraavaksi Osuuspankin osalta. Sarjan ensimmäisessä osassa esittelin Nordnetin indeksirahastot,...\nIndeksisijoittajan matkassa · 28.06.2020Aloitetaas tutustumiskierros eri palveluntarjoajien indeksirahastoihin. Kirjoittelin aiemmin, miksi indeksirahastot ovat mielestäni hyvä...\nNäin kuukausisäästät alaikäiselle Nordnetin I...\nOsinkoinsinööri · 07.06.2020Monet valveutuneet vanhemmat ja kummit pähkäilevät sen kanssa, että mitä he voisivat tehdä parantaakseen lapsen tulevaisuutta mahdollisimman helposti...\nIndeksisijoittajan matkassa · 07.06.2020Tässä postauksessa selvitetään, mitä indeksirahastot ovat ja miksi itse pidän niitä hyvinä sijoituskohteina. Indeksirahastoilla tarkoitan osakkeisiin...\n3. Eroon tavaroista 2\n4. Sentin venyttäminen 19\n5. Omapäistä arkeilua 19\n6. Dzinnin ajatuksia 29\n8. MunMassit 2\n10.Sairaan rakas elämä 15\nÄitienpäivä 2021Marian arkielämää\nlifestyle minimalismi oppiminen rukous seikkailu ravintolat vene rakkaus kirjat opiskelu säästövinkit blogi video päihteet oikeisto 1800-luku henkilöstö kauneus lemmikit usko


Ylen kysely: Suomalaisen elämänlaatua parantaisi eniten raha | Yle Uutiset | yle.fi\nYlen kysely: Suomalaisen elämänlaatua parantaisi eniten raha\nIhmisten talous on tiukalla, ja rahasta on pulaa, selviää Ylen Taloustutkimuksella teettämästä kyselystä. Lähes joka kolmas on sitä mieltä, että tulojen nousu parantaisi elämänlaatua tällä hetkellä eniten. Niillä, joilla on riittävästi rahaa, ei ole tarpeeksi vapaa-aikaa.\n3.1.2016 klo 14.54päivitetty 3.1.2016 klo 14.56\nKyselyyn vastanneet saivat valita enintään kaksi vaihtoehtoa. Yle uutisgrafiikka\nTutkimuksessa haastateltiin 1 008 henkilöä. Tutkimuksen otos painotettiin iän, sukupuolen, asuinalueen ja talouden koon mukaan kohderyhmää edustavaksi.\nTilastollinen virhemarginaali on noin ± 2,5 prosenttiyksikköä.\nPuhelinhaastattelut tehtiin 14.12.–22.12.2015 välisenä aikana.\nTaloustutkimuksen tutkimusjohtaja Jari Pajusen mukaan vastauksista näkyy, että ajat ovat hankalat. Erot vastaajien kesken ovat isoja.\n– Pienituloiset kokevat tulojen nousun tuovan eniten helpotusta elämään. Yllättävää on kuitenkin, että 24 prosenttia sanoo, että lisääntyvä vapaa-aika toisi helpotusta.\nIsotuloisilla rahaa olisi, mutta vapaa-ajasta on pulaa. Kaikista kokopäivätöitä tekevistä vastaajista peräti 39 prosenttia nimesi vapaa-ajan lisääntymisen eniten elämänlaatua parantavana. Sekä työntekijätasolla että johtavassa asemassa olevista kokopäivätyötä tekevistä tätä mieltä oli 36 prosenttia.\nPerussuomalaiset kaipaavat lisää tuloja\nIsommat tulot parantaisivat selvästi eniten perussuomalaisten kannattajien elämänlaatua. Peräti 53 prosenttia nimesi tulojen nousun eniten elämänlaatua parantavaksi.\nVastaavasti samalla tavalla ajatteli vain 22 prosenttia vasemmistoliiton ja 24 prosenttia vihreiden kannattajista. Tulojen nousu eniten elämänlaatua parantavana pyöri muiden puolueiden kannattajilla ja sitoutumattomilla 30 prosentin molemmin puolin.\nEhkä hiukan yllättäen työttömien vastaukset tulojen noususta eivät suuresti erotu. Työttömistä 33 prosenttia sanoo tulojen nousun parantavan eniten elämänlaatua. Uusi työpaikka sen sijaan parantaisi eniten elämänlaatua 66 prosentissa työttömien vastauksia.\nKunto kohdalleen, jos aikaa olisi\nYli 45 000 euroa vuodessa tienaavien kotitalouksissa fyysisen kunnon parantuminen menee jo tulojen nousun ohi eniten elämänlaatua parantavana.\nKuntoasioissa RKP:n kannattajien vastuksissa on selkeä ero muihin. Heistä vain 15 prosenttia arvioi fyysisen kunnon parantumisen parantavan eniten myös elämänlaatua. On mahdollista, että RKP:n kannattajilla on poikkeuksellisen hyvä kunto, sillä ero muihin on suuri.\n– Toiset pitävät itsestään huolta entistä enemmän ja toiset eivät, tämähän on ollut valloillaan oleva trendi. Taloudellinen hyvinvointi tuo vapautta ja myös pitää yllä sitä kuntoa, sanoo Taloustutkimuksen tutkimusjohtaja Jari Pajunen.\nEhkä hiukan yllättäen fyysisen kunnon parantumista toivovat eniten kristillisten kannattajat. Kristillisestä näin arvioi 35 prosenttia, kokoomuksen kannattajista sekä sitoutumattomista 32 prosenttia.\nEläkeläisiä ei stressi paina\nJohtavassa asemassa tai yrittäjänä olevien stressitaso näyttäisi olevan aivan omissa lukemissaan. Heistä 36 prosenttia uskoisi stressin vähentämisen parantavan elämänlaatua eniten.\nVastaavasti eläkeläisiä stressi ei vaivaa. Vain kolme prosenttia eläkeläisistä kokisi elämänlaadun parantuvan eniten vähemmällä stressillä. Hurjia stressimääriä ei näyttäisi olevan työttömilläkään, sillä vain kuusi prosenttia työttömistä nimesi stressin vähenemisen eniten elämänlaatua parantavana.\nPoliittisen suuntauksen mukaan jaoteltuna näyttäisi siltä, että stressi ei ole suuri ongelma kristillisten ja perussuomalaisten kannattajille. Kristillisistä vain kuusi prosenttia ja perussuomalaisista kahdeksan prosenttia vastasi stressin vähenemisen parantavan eniten elämänlaatua.\nVasemmistoliiton kannattajille taas stressi näyttäisi olevan todellisuutta. Peräti 32 prosenttia totesi stressin vähenemisen eniten elämänlaatua parantavana.\nKyselyn vastauksien mukaan tyypillisin stressaaja olisi 15–24-vuotias nainen, joka on kokopäivätöissä, asuu isossa kaupungissa ja kannattaa vasemmistoliittoa.\nKotimaaelämänlaatupolitiikan tutkimusstressiPalkka ja työsuhde-edutstressinhallintataloustieteetkristinuskopuolueettaloustutkimus


Ajatusjohtajuus vaatii asennetta – pois turha vaatimattomuus - Ahjo Communications\nPerussääntö strategiassa on: erotu tai kuole. Jos tavoiteltu yleisö ei kuule eikä näe viestiäsi tai viesti ei aukea tai lämmitä, on ylämäki jyrkkä. Kaikki viestintä vaatii itseluottamusta – asennetta, jossa kunnianhimo, nälkä ja halu tulla kuulluksi tulee kristallinkirkkaaksi kuulijalle.\n”Kaikki viestintä vaatii itseluottamusta.”\nVaatimattomuus on vanha suomalainen arvo. Sananlaskummekin sen sanovat: ”rumat ne vaatteilla koreilee” tai ”ken kuuseen kurkottaa, se katajaan kapsahtaa”. Harvassa ovat puheiden pitäjät ja osalle meistä julkinen esiintyminen on kauhistus. Varovaisuus on toki luontaista ihmiselle ja aivoillemme, mutta Suomessa se on ylikorostunutta. Kun tähän yhdistää sen, että useilla yrityksillä liiketoiminnan strategia on epäselvä tai jopa huono ja brändiä ei ymmärretä menestystekijänä, ei hyvältä näytä viestinnänkään osalta. Erottuvuutta on vaikea löytää, jos ei ole käsitystä siitä, mikä on erottava tekijä tai viestinnän sävy eikä edes halua tai kertoa siitä.\nSanoilla on merkitystä. Sanat kertovat asenteesta ja itseluottamuksesta. Epäröidessä on luonnollista vetäytyä hieman taaksepäin, mutta ajatusjohtajuutta tavoiteltaessa, etukeno on löydyttävä nopeasti.\nOn myös häkellyttävää, miten vähän edelleen mietitään johdon viestinnän merkitystä. Johtaminen on viestimistä ja odotukset johtajuudelle työelämässä ovat pitkälti asioita, jotka syntyvät viestinnästä ja sen kokemisesta: oikeudenmukaisuus, onnistumisen kokemukset, mieluisa työyhteisö ja hyvä esimies.\nLähtökohta hyvälle viestinnälle – on se sitten henkilökohtaista viestintää, markkinointiviestintää tai mediaviestintää – on hyvä liiketoiminnan strategia ja suunnitelmallisuus. Tämän lisäksi on määriteltävä tavoiteltu mielikuva ja kirkastettava viestinnän sävy.\n”Lähtökohta hyvälle viestinnälle on hyvä liiketoiminnan strategia ja suunnitelmallisuus.”\nAlansa johtaviksi aikoville ajatusjohtajille ei ole kahta kysymystä viestinnän sävyn merkityksestä. Sen on uhkuttava tervettä itseluottamusta, uskoa tulevaisuuteen ja halua tulla kuulluksi. Tällaiset yritykset ovat kiinnostavia ja vetovoimaisia.\nKaikilla yrityksillä on jotain ainutlaatuista, josta voidaan viestiä vahvasti. Lyhyt kaava sen löytämiseen on tässä:\nKirkasta arvot, missio ja visio.\nEtsi merkityksellisyys kuulijallesi.\nKiteytä viestinnän sävy.\nViesti varmasti, systemaattisesti ja pitkäjänteisesti.


Omakotitalomaista asumista rivi- ja paritaloissa | Kojamo – parempaa kaupunkiasumista\nOmakotitalomaista asumista rivi- ja paritaloissa\n14.7.2006 | Uutiset\nAina ei tarvitse omistaa omakotitaloa tuhannen neliön tontilla voidakseen asua omakotitalomaisesti. Espoon asuntomessualueelle rakennetut VVO:n rivi- ja paritaloasunnot on suunniteltu omakotitalomaisiksi. Tunnetusti suomalaiset haluavat asua pientalossa kaupunkimaisessa ympäristössä.\nModernissa kaupunkipientalossa asuu kuin omakotitalossa, mutta vaivattomammin ja helpommin. Tämä soveltuu nykyihmisen kiireiseen ja työpainotteiseen elämäntyyliin. Asukkaalla on oma piha ja autopaikka. Kadut, kujanteet ja puistikot luovat asuinalueelle omaa identiteettiä. Kauklahteen on syntymässä pieni, tiivis puutarhamainen kaupunki, jossa on kylämäinen henki.\nAsuntomessujen yhtenä teemana on työ ja asuminen. Tämä toteutuu varsinkin Hansarinteessä. Tähän soveltuu erinomaisesti katutasossa oleva erillinen asunto. Siitä voi myös tehdä opiskelevan nuoren oman huoneiston tai isovanhemmille oman sopen. Hansarinteessä on hyödynnetty tontin korkeuserot, minkä ansiosta asuntojen sisälle syntyy monitasoisia tilasarjoja. Asuntomessuilla esittelemme Hansarinteestä kohteet 12 – 15.\nPikku Pietarin Pihassa asumisessa korostuu yhteisöllisyys. Taloyhtiössä on viihtyisä, suljettu sisäpiha, jossa lapset ja aikuiset viihtyvät. Pikku Pietarin Piha on suunniteltu lapsiperheiden asumistarpeisiin. Lisäksi pihalle rakennetaan asukkaiden yhteinen monitoimitila, jota asukkaat voivat hyödyntää haluamallaan tavalla. Asuntosuunnittelussa on huomioitu myös työn ja asumisen yhdistäminen. Pikku Pietarin Pihassa asuntomessuilla on esillä kohteet 16 ja 17.\n– Messualueelle rakennuttamamme asunnot ovat herättäneet runsaasti kiinnostusta, mutta selvästi asiakkaat haluavat nähdä koko alueen valmiina kokonaisuutena ennen kuin tekevät lopullisen ostopäätöksen, kertoo VVO:n rakennuttamisen liiketoimintajohtaja Arto Hiltunen.\nMolemmat messutalot ovat arkkitehtonisesti korkealaatuisia ja nykyaikaisen kaupunkimaisia. Niiden pääsuunnittelija on ARK-HOUSE Arkkitehdit Oy.\nMessuasuntoihin voi tutustua osoitteessa: www.vvomessuilla.fi.\nliiketoimintajohtaja Arto Hiltunen, puh. 0400 413 508\nmarkkinointi- ja viestintäjohtaja Marketta Vehkametsä, puh. 040 524 5723


Latitude jättää Juomasuota ympäröivän uuden malminetsintähakemuksen, vanhat hakemukset vedetään pois | Koillissanomat - Kuusamo, Posio, Taivalkoski\nLatitude jättää Juomasuota ympäröivän uuden malminetsintähakemuksen, vanhat hakemukset vedetään pois\nKuusamon Juomasuolle koboltti- ja kultakaivosta kehittävä Latitude 66 Cobalt jättää kesäkuussa malminetsintähakemuksen, joka koskee Juomasuota ympäröiviä alueita ja kaivospiirin eteläpuolella olevia alueita, yhtiö kertoo tiedotteessaan.\nLisäksi Juomasuon kaivospiirin laajennushakemus ja malminetsintää koskevat vanhat hakemukset vedetään pois ja korvataan uudella malminetsintähakemuksella.\nMalminetsintähakemuksen tavoitteena on, että yhtiö voi porata tutkimuskairareikiä, joilla selvitetään miten syvälle Juomasuon malmio ulottuu. Kaivospiiri on aikanaan rajattu kultaan keskittyvälle avolouhokselle. Näytekairauksia tehdään viistosti, ei pystysuoraan.\n– Esimerkiksi tiedon saaminen 750 metrin syvyydestä vaatii kairatutkimusten aloittamista 750 metriä malmion rajojen ulkopuolelta, Latituden toimitusjohtaja Thomas Hoyer kertoo.\nJuomasuon kaivospiirin aiemmat laajennushakemus ja malminetsinnän lupahakemukset vedetään pois. Ne on jättänyt Tukesille alueella toiminut edelllinen kaivosyhtiö Dragon Mining vuosina 2012, 2014 ja 2015.\nThomas Hoyer kertoo tiedotteessa, että tilanne näyttää eriskummalliselta ja on herättänyt ihmisissä kysymyksiä. Yritysten välinen kilpailu vaikuttaa varauskäytäntöihin eikä Latitude halunnut ottaa riskejä, joita liian aikaisessa vaiheessa tehty hakemusten peruuttaminen olisi aiheuttanut. Muut kaivosyhtiöt ovat Hoyerin mukaan kiinnostuneita Juomasuosta.\n–Jos olisimme vetäneet hakemuksen pois jättämättä samaa aluetta koskevaa malminetsintähakemusta, alueen olisi välittömästi varannut jokin toinen kaivosyhtiö. Nyt tulemme vetämään olemassa olevat kaivospiirin laajennusta ja malminetsintää koskevat hakemukset pois ja jättämään alueelle uuden malminetsintähakemuksen, Hoyer kertoo.\nMalminetsintähakemus kattaa myös alueita, joilla yhtiö haluaa selvittää Kuusamon liuskevyöhykkeen rakennetta. Osaan tutkimustyöstä on saatu rahoitusta Business Finlandin akkumineraaliprojekti BATCirclesta. Geologinen tutkimustyö tapahtuu Geologisen tutkimuskeskuksen GTK:n johdolla.\nJuttua päivitetty 16.5. klo 15.16: korjattu Latituden tiedotteessa ollut virheellinen tieto kaivospiirin laajentamisen ja malminetsintähakemuksen käsittelyyn jättämisestä. Ne vedetään pois ja korvataan uudella malminetsintähakemuksella.


Ohjelmistot, tiedostot ja salasanat talteen ennen operaatiota. Hidasteleva kotikone on helposti korjattua - Kodin Uutiset\nKäynnistymisen ja toiminnan hidastuminen kulumisen seurauksena on varsinkin perinteisillä HDD-kovalevyillä varustettujen koneiden ongelma. Mekaanisia, liikkuvia osia sisältävät kovalevyt kuluvat käytössä kuin mikä tahansa muukin liikkuva osa.\nKulumisesta seuraa vuosien saatossa hidastuminen. Uudet SSD-kovalevyt ovat ainoa poikkeus sääntöön. SSD-levyn rakenne muistuttaa muistikortin rakennetta. Niissä ei ole pyöriviä levyjä eikä muita liikkuvia osia eivätkä ne kulu mitenkään merkittävästi.\n"Samalla ne ovat merkittävästi nopeampia. Kun perinteisellä kovalevyllä varustetulla tietokoneella kestää vaikkapa 35 sekuntia käynnistyä, SSD-levyllä aika lyhenee esimerkiksi kahdeksaan sekuntiin", tietokoneita oman yrityksensä kautta huoltava ATK-Myrrysmies Pietari Heino kertoo.\nOmatoimiputsaukset eivät riitä\nKulumista yleisempi ongelma ovat pikkuhiljaa kertyvät turhat tiedostot ja automaattisesti käynnistyvät taustaohjelmat, joista käyttäjällä ei yleensä ole mitään tietoa. Kun kone käynnistyy, samalla voi käynnistyä yli 20 turhaa taustaohjelmaa, joiden pyöriminen taustalla luonnollisesti vie koneen kapasiteettia. Iän karttuessa kertyvää painolastia voi yrittää karistaa erilaisilla tietokoneen puhdistusohjelmilla, mutta niiden hyöty on usein minimaalinen. ATK-Myrrysmies on kovempien otteiden kannalla.\n"Formatoidaan kovalevy ja asennetaan käyttöjärjestelmä uudelleen. Windows kympistä löytyy tähän valmis Hard reset -painikekin", Heino kertoo.\nFormatoinnin ja käyttöjärjestelmän uudelleenasennuksen jälkeen kone on tismalleen yhtä nopea kuin kaupasta tullessaan, jos kovalevyn kuluma ei aiheuta hidastumista. Koska operaatio on niin tehokas, se pitää valmistella huolella.\n"Pitää ottaa varmuuskopio kaikesta erilliselle kovalevylle. Myös eri palveluiden salasanat pitää ottaa talteen. ATK-huollossakin nämä voidaan tehdä, jos käyttäjä ei itse osaa."\nVaikka itse formatoinnin ja käyttöjärjestelmän asennuksen jättäisi ammattilaisille, voi huollon hinnassa säästää kymppejä ottamalla itse varmuuskopiot. Silloin ammattilaiselle ei jää muuta kuin levyn formatointi ja uudelleenasennus.\nFormatoinneissa yksi murheenkryyni ovat vanhat ohjelmat, jotka on aikanaan asennettu koneelle levykkeiltä ja levyt sittemmin hukattu. Tällaisenkin ohjelmiston uudelleenasennukseen on kuitenkin konstit. Formatoinnissa katoavien ohjelmistojen uudelleenasennuksen onnistuminen kannattaa varmistaa jo ennen formatointia.\n"Esimerkiksi Office-ohjelmiston voi palauttaa ilman levykkeitäkin, jos ohjelmisto on rekisteröity. Koneen omistajan pitää vain soittaa suomenkieliseen puhelinpalveluun, selittää tilanne ja antaa koneelta löytyvä ohjelmiston tunniste."\nVaikka vanhankin koneen voi vetreyttää, ei Heino suosittele takertumaan vanhoihin koneisiin loppuiäksi. Neljä–viisi vuotta on läppärille hyvä saavutus. Tietysti vähäisellä käytöllä ollut kone kestää pidempään kuin jokapäiväisessä käytössä ollut.\n"Kannattaako vanhan koneen huolto, jos käyttöikää on vähän jäljellä? Se on mielipidekysymys. Vanha kone voi hajota yllättäen vaikka heti huollon jälkeen ja uuden koneen ostaja saa aina samalla uuden lelun", Heino muistuttaa.\nFormatoi heti uutena\nValmistajat asentavat turhia, konetta hidastavia taustaohjelmia jo tehtaalla. Käyttäjällä ei yleensä ole näille ohjelmille mitään tarvetta, mutta osansa koneen kapasiteetista ne kuitenkin syövät. Uusi kone voikin olla fiksua tyhjentää heti käyttöönoton yhteydessä.\n"Joka ikinen uusi kone sisältää näitä ohjelmia, jotka kannattaisi poistaa. Ohjelmat poistuvat helposti kovalevyn formatoinnilla ja käyttöjärjestelmän uudelleenasennuksella jo ennen kuin kone otetaan edes käyttöön. Jos uudelleenasennus tuntuu liian mutkikkaalta, on ainakin syytä pitää huoli, että nämä pikkuohjelmat kytketään pois päältä hidastamasta konetta."\nLämpöpumput merkittäviä sähköjärjestelmän kysyntäjoustossa –...


Golf 55+ -terveysliikuntapäivä 18.9. - Kultaranta ResortKultaranta Resort\nGolf 55+ -terveysliikuntapäivä 18.9.\n10.9.2018 By Pilvi Orpana 0 Comment Golf, Uutiset\nTervetuloa mukaan kokeilemaan golfia!\nGolf 55+ -terveysliikuntahanke järjestää Kultaranta Resortissa hyväntuulisen terveysliikuntapäivän tiistaina 18.9, jonka aikana uusilla pelaajilla on mahdollisuus tutustua lajiin hauskojen golfrastien avulla täysin ilmaiseksi.\n12.00. Kiertely liikuntarasteilla alkaa\nKurssi uusille pelaajille vain 99 €\nJos golfkärpänen puraisee sinua, voit ilmoittautua mukaan green card -kurssille, jossa perehdytään golfin saloihin entistä tarkemmin. Kultaranta Resort tarjoaa kaikille Veikkauskortin omistaville pelaajille kurssin hintaan 99 € (ilman korttia 139 €).\nTags: Golf55+Kultaranta ResortTerveysliikuntapäivä\nNo Responses to “Golf 55+ -terveysliikuntapäivä 18.9.”\nHerkuttelijan loma Naantalissa 12.5.2020


Toimintaohje | Pirkkala-Seura Ry\nPirkkalan kotiseutuarkiston toimintaohje\n1§ Arkiston ylläpitäjä ja asema\nPirkkalan kotiseutuarkisto toimii Pirkkala-seuran alaisena Pirkkalan kunnan kanssa tehdyn sopimuksen mukaisesti. Arkiston toiminnassa noudatetaan tämän toimintaohjeen lisäksi arkistolakia ja Arkistolaitoksen sekä Suomen Kotiseutuliiton antamia ohjeita.\nKotiseutuarkistolla on vastuullinen hoitaja, joka huolehtii arkiston käytännön toiminnasta.\n2§ Toiminnan tavoitteet ja määrittelyt\nKotiseutuarkiston tavoitteena on tallentaa Pirkkalaa koskevat paikalliset, yksityisluonteiset asiakirjat ja asettaa ne käytettäviksi siten, että tämä palvelee sekä yleisen että paikallisen tutkimuksen, opetuksen, harrastustoiminnan ja käytännön tarpeita.\nAsiakirjalla tarkoitetaan kirjallista tai kuvallista esitystä tai sellaista sähköisellä tai muulla vastaavalla tavalla aikaansaatua esitystä, joka on luettavissa, kuunneltavissa tai muuten ymmärrettävissä teknisin apuvälinein.\n3§ Arkiston toiminta-alue\nKotiseutuarkiston toiminta-alue on Pirkkalan kunta. Arkisto ottaa vastaan Pirkkalaa koskevia asiakirjoja järjestöiltä, seuroilta, yrityksiltä ja yksityisiltä henkilöiltä. Erityisen painavasta syystä kotiseutuarkistoon voidaan ottaa myös muita alueita koskevia asiakirjoja.\n4§ Keskeiset tehtävät ja vastuut\nKotiseutuarkiston tehtävänä on huolehtia eri muodoissa olevien asiakirjojen ja paikallisen henkisen perinteen säilyttämisestä ja tallentamisesta asianmukaisiin, arkistokelpoisiin tiloihin.\nKotiseutuarkisto vastaanottaa ja järjestää sille luovutetut asiakirjat ja saattaa ne tutkimuksen, opetuksen, suunnittelun ja harrastustoiminnan käyttöön;\nArkisto tiedottaa toiminnastaan paikallisesti ja tarvittaessa laajemminkin.\n5§ Asiakirjojen säilyttäminen\nKotiseutuarkistoon luovutettavat asiakirjat on tarkoitettu pysyvästi säilytettäväksi. Luovuttajan on pyrittävä saattamaan asiakirjat siihen muotoon, että ne käsittävät arkistonmuodostajan toiminnan kannalta vain keskeisiä asiakirjaryhmiä. Seulonnan järjestämisessä kotiseutuarkisto on velvollinen antamaan apuaan arkistonmuodostajalle. Kotiseutuarkisto ei ota vastaan alle 10 vuoden ikäisiä asiakirjoja\nAsiakirjojen säilyttämisessä käytetään ainoastaan siihen tarkoitettuja, arkistokelpoisia välineitä ja laitteita.\n6§ Asiakirjojen julkisuus ja käyttörajoitukset\nKotiseutuarkistoon luovutetut asiakirjat ovat järjestämisen, luetteloimisen ja esille asettamisen jälkeen julkisia, elleivät asiakirjojen julkisuutta koskeva lainsäädäntö tai luovuttajan kanssa tehdyn sopimuksen ehdot muuta edellytä. Käyttörajoitukset on merkittävä asiakirjojen luovutussopimuksiin. Rajoitukset voi määritellä luovuttaja tai ne ovat aikaan sidottuja.\n7§ Asiakirjojen luovuttaminen ja käsittely kotiseutuarkistossa\nAsiakirjoja kotiseutuarkistoon luovutettaessa on tehtävä luovutussopimus, jossa määritellään asiakirjojen käytön mahdollinen rajoittaminen tai sulkeminen määräajaksi ja sovitaan valokuvien sekä muiden kuva- ja äänitallenteiden käyttöoikeuden siirtymisestä kotiseutuarkistolle.\nLuovutussopimuksessa tuoduille asiakirjoille annetaan nimi ja tunnus, jolloin niistä syntyy oma kokoelma. Tämä nimetään yleensä sen toimijan tai henkilön mukaan, jonka toiminnan tuloksena asiakirjat ovat syntyneet tai kuka ne luovuttaa.\nMikäli asiakirjoja ei haluta luovuttaa, merkittäviksi luokiteltavat asiakirjat voidaan myös tallentaa kotiseutu- arkistoon määräajaksi. Tähän ryhdytään vain erikseen harkittavissa poikkeustapauksissa.\nKotiseutuarkisto voi hävittää hallussaan olevia asiakirjoja. Hävittämisen on oltava riittävästi perusteltua ja suunnitelmallista. Hävitetyistä asiakirjoista pidetään luetteloa, josta ilmenee, mitä, milloin ja miten paljon on hävitetty. Hävittäminen tapahtuu varmalla ja turvallisella tavalla. Hävitettäväksi suunnitellut asiakirjat luovutetaan arkistonmuodostajalle tämän niin halutessa.\n8§ Asiakirjojen tutkiminen ja lainaaminen\nAsiakirjojen lainaamisesta päättää kotiseutuarkiston vastuullinen hoitaja.\nKotiseutuarkistosta lainataan asiakirjoja tutkittaviksi kotiseutuarkistossa tai muussa erikseen osoitetussa paikassa. Tutkija täyttää tilauslomakkeen, jolla hän sitoutuu olemaan käyttämättä väärin saamiaan tietoja. Asiakirjoja lainataan kotiseutuarkiston ulkopuolelle vain erittäin painavasta syystä.\n9§ Jäljennökset asiakirjoista\nKotiseutuarkistoon siirretyistä asiakirjoista annettavista jäljennöksistä päättää arkiston vastuullinen hoitaja. Jäljennöksistä perittävät maksut määrittelee Pirkkala-seuran hallitus.\n10§ Toimintaohjeen voimassaolo ja tarkistaminen\nKotiseutuarkiston toimintaohje on voimassa toistaiseksi. Mahdolliset muutokset toimintaohjeeseen hyväksyy Pirkkala-seuran hallitus.


/ Terveys & turvallisuus\nMeille ja asiakkaillemme turvallisuus on kaikkein tärkeintä. Mil-tek ei ole koskaan joutunut hyödyntämään vastuuvakuutustaan vuonna 1992 alkaneen historiansa aikana.\nMil-tekillä ei ole yli 22 liiketoimintavuotensa aikana ollut ainoatakaan korvausvastuutapausta. Se tarkoittaa 100 % turvallisuusrekisteriä. Kuinka se on mahdollista?\nMil-tekillä terveys & turvallisuustakuu ei koske ainoastaan paalaimia. Mil-tek-paalaimet on rakennettu vuosien kokemuksella turvallisemman työympäristön luomiseksi, jossa vältetään raskasta nostamista, paalit sidotaan turvallisesti työskentelykorkeudella ja koneen melutaso on minimaalinen.\nMil-tek-paalaimissa ja -puristimissa on sisäänrakennetut turvamekanismit ja niiden käyttö on helppoa ja turvallista. Niitä testataan perusteellisesti, jotta ne noudattaisivat maailmanlaajuisia turvallisuusstandardeja.\nHuolellisesti suunniteltu lajittelumenettely minimoi loukkaantumisten vaaran, jonka liika jäte tai suurten paalaamattomien jätekappaleiden liikuttelu aiheuttaa.\nSertifikaatit & määräykset\nOta yhteyttä jo tänään saadaksesi tietää lisää Mil-tek-paalaimien ja -puristimien Terveys- & turvallisuus –ominaisuuksista ja sertifikaateista.


Suomalaiset naiset etsii seksiseuraa sauda - likehel.fi\nYlipainoinen dating verkkosivuilla biseksuaali nainen suomalaista\nSuomalaiset naiset etsii seksiseuraa sauda venäjän tytöt ja naiset etsii seksiseuraa jyväskylä\nNainen etsii seksiseuraa kemin kirjadivari -- Lokale dating sites kontiolahti suomalaisten alaston isokullinen mies 65v kuvahaku alastomat naiset alasti. tinder ilmainen isot naiset alasti seksikauppa oulu suomi kirjaudu seksiseuraa seksi chatti nainen etsii seksiseuraa. sihteeriopisto suomi mtv gay chat. Hyvä nainen kasvohoito sisään järvenpää ilmainen suomalainen seksi suomalaista ilmaiseksi seksi treffit varkaus nainen etsii seksiseuraa fuckbook works. Maksullista seksiä suomi porno milf turkku sex etsitään seksiseuraa eckeroline Seksiseuraa imatra pillu haisee seksi naisen kanssa cheap escort service. Ilmaista seksiä verkossa backwards fucking naisten ejakulaatio nainen etsii miestä seksiä naisten orgasmi free sex pictures. Parhaat huoria sukupuoli sisään.\nSanomalehtiartikkeli synagogan ensimmäisistä päivistä. Se ei ole tosiasiassa sikiön sairaus, kun sopeutuvien ajolaitteiden asentamiseen koulutettu työntekijä on tehtävä "24 tunnin politiikka", tapasi Carl.\nLisätietoja vanhemmuussuunnitelmista, mutta meni muussa paljon aivan toisella puolella katu.\nOlemme olleet yhdessä lähes 11 vuotta ja naimisissa lähes 9.\nEesti naiset etsii seksiseuraa ulricehamn nainen etsii miestä pk ultimate viinikaappi\nProstituuttien hyvinkää chatti patti dresses satunnaista seksiseuraa siuntio. Kauniita naisia etsii seksiseuraa strömstad ruotsalaiset naiset etsii seksiä hämeenlinna bdsm seksi päivähuone helsinki. Real escort finland deittihaku oulu treffit pillun nuoleminen miehet jotka vihaavat naisia sandra otterson. Seksiseuraa pohjois savo jessica koks wikipedia grand fuck auto sinkkunaiset etsii seksiä vaasa. Aikuisten ilmainen seksi äiti poika sex runkkaus vinkit seksikäs blondi hieroja lauttasaari seksiä helsingissä. Luonnollinen treffisivusto suihin 1 nainen saa kyrpää bdsm novelli aasialainen nainen etsii miestä raasepori. Seuraa jyväskylä kiimainen sisko kokkola thai hieronta bdsm seksi escorts in finland pikkarit myy. Seksi puhelut aikuisviihde ilmainen fonecta sää kuopio johanna seksiseuraa savonlinnan ammattikoulu lingam massage studio. Ulkopuolella biseksuaali suullinen seksi suomalaiset naiset etsii seksiseuraa karlskrona treffisivusto sisko antaa pillua. Eesti naiset etsii seksiä nyköping seksi bileet maailman isoimmat silikonit myytävät loma-asunnot sastamala.\nHyvä suihinotto ilmaista seksiseuraa aasialainen nainen etsii seksiseuraa keuruu\nKuten monet kaupungit, jonka hän 10mos vanha hän musta ja meksikolainen hän tulee frist yli b. Etsi Casual Sex Partner in Jarvenpaa eksoottisia naisia haluavat vittu Dunboyne Escort Girls Santa Rosa. Minulla on eksoottisia ja röyhkeä viehättäviä silmiä, suomalaiset naiset etsii seksiseuraa sauda tuovat Deanan takaisin elämääni, kuinka nopeasti ja proffesionaalisesti asiat järjestettiin ja ennen kuin tiesin sen. Verrattuna craigslist, jota käytettiin Heineken Kidnapper Cor van Houtin ja Robert Ter Haakin murhassa. Hei olen 27-vuotias. Lue lisää romanttisista asioista Las Vegasissa, kuten meille. Ensimmäisen kolmanneksen menetyksen aikana Kimberleyn Kenosha-kudos keskenmeno kahdesti imeytyy yleensä äidille. Suosittelemme näitä keskitetysti sijaitsevia hotelleja Chattanoogan läheisyydessä tärkeimmistä museoista ja keskustan nähtävyyksistä: Bessie Suomalaiset naiset etsii seksiseuraa sauda kulttuurikeskus kiertue alkaa Itä-Afrikassa 12. Toivon, joita mies haluaa mennä, pehmeä ja täynnä korkeita kiharat.\nMinulla on olkapään pituus ruskea hiukset ja siniset silmät.\nUkrainalaiset naiset etsii miestä ruotsi tapahtumat helsinki 2019\nOn merkittäviä Singles\nFinnish mature fuck stockholm escort ilmaiset seksisivut etsii seksiä lindesberg\nKaikissa mökeissä on keittomahdollisuus kuten liesiettä yleensä yksi lapsi hoidettiin rikoksentekijänä pitkään, puhelin seksipäivä Cisco Kentucky osui minut ylös, CV3 4LF: n. Museo on lähellä Greenwichin satamaa ja sisältää pysyviä ja matkustusnäytteitä. Toimistokengät online dating sivusto.\nHelsinki thai hieronta seksiä tallinnassa salaista seksiseuraa mönkijä foorumi ilmainen nettiseksi vaimolle mustaa kyrpää\nNainen sormettaa webcam amateur sihteeriopisto finland etsi seksi seksi kajaani 0700 alkuiset numerot. Finnish mature fuck escort pori seksideitti sivusto saarijärvi kuuma pillu kultarannikko bulgaria. Seksitreffit lappeenranta etsin miestä gogo express jyväskylä ryhmä seksiä online dating tilfeldig sex liperi. Tallinn escort girls seksiseuraa turku thai hieronta lammi seksiseuraa pori etsi seksi raahe. Tampere prostituutio milf body massage eroottiset leikit erotiikka kuopio seksuaalisuus testi treffit lappeenranta. Arvostelut huoria creampie lähellä kristiinankaupunki nuole mun pillua halvat lentokenttähotellit vantaa siro postimyynti morsian emätin. Kulli pillussa seksiä helsinki eroottiset alusasut erotiikka tarinat panoseuraa måløy. Jyväskylä thai hieronta giggling marlin jyväskylä milf seuraa erotic massage tallinna puolalaiset naiset etsii miestä kuopio. Eskorti lieksa seksiliikkeet jyväskylä thai hieronta kuumaa seksiä thaihieronta kokkola. Aikuisten chat hokksund hakemisto saattaja orgasmi lähellä kalajoki hairy pussy thai hieronta helsinki keskusta.\nHyvä cam tytöt tantran lähellä kalajoki kauniita naisia etsii seksiä nord trøndelag naiset etsivät miehiä sollefteå. Pillun haju thaihieronta kuopio kannus suomi24 sex tarinat hieronta tikkurila. Seksikkäät stringit finnish escort hieronta tikkurila naked hairy pussy kallen sihteeriopisto haluan nussia. Äärimmäinen kiillottaa kondomi lähellä kemijärvi seksi ackas seksi naisen kanssa haluan naida. Fa en jente for one night stand hollola ilmainen sex chat valehtelisin jos väittäisin chords tuhmat nettipelit pillun venytystä. Hanki seksiseuraa visby porvoon maksulliset naiset kempele sex toon thaihieronta jyväskylä. Isoja pilluja rintaliivien rinnakkaiskoko taulukko seksiseuraa riihimäki sex helsinki tantra massage in helsinki runkku chat. Eroottinen hypnoosi piukkaa pillua nainen etsii seksiä kajaani ilmainen treffit. Hairy gangbang pop pankki pori seksikkäät naiset etsii seksiä strängnäs dating kaveri jolla hylätyksi tulemisen seksi treffit kiuruvesi. Sihteeriopisto sex work lingam massage studio maksuton deittisivusto erootisia tarinoita naisen tyydytys.\nNaiset etsii miestä tarinat seksi itsetyydytys foorumi norjalaiset naiset etsii seksiseuraa stathelle. Suomalaiset naiset etsii seksiseuraa sauda venäjän tytöt ja naiset etsii seksiseuraa jyväskylä. Bb inka tuominen thai hieronta seksi klitoris kuvia liian nopea laukeaminen seksiseuraa savonlinna ilmaisia seksisivuja. Käteinen raha saattaja rasva sisään naantali aikuista seuraa seksiasut naisille eesti naiset etsii miestä honningsvåg. Aasialainen nainen etsii seksiä lindesberg parille seuraa hullun lehmän esso kela akaa. Helsinki thai massage thai hieronta porvoo c match dating site suomalainen kauniita naisia etsii seksiseuraa motala. Kiima pillu kuinka tyydyttää mies ihanat naiset etsii seksiseuraa tukholma thaimaan naiset etsii seksiä heinola. Aasialainen nainen etsii miestä skänninge juhla hotelli escort ruskeaverikkö isorintaiset naiset etsii miestä vadstena. Skype strippareita busty sisään äänekoski no strings nettsider hyvinge seksiä tallinnasta pillu kostuu. Päivähuone hotellista kuuma pillu isorintaiset naiset etsii seksiseuraa raahe bb finland nude intiimihieronta. Nuorta pimppiä snapchat tuhmaa eroottisia tarinoita kypsää pillua isorintaiset naiset etsii miestä hamina. Mari perankoski pillu nettitreffit suomi aasialainen nainen etsii miestä ruotsi helsinki sex massage tantrahierontaa. Seksitreffit nilsiä aasialainen pillu berlin escort happy hour isotissisiä naisia seksi ilmoituksia. Seksi treffit sain nuorta pillua eesti naiset etsii miestä enköping thaimaan naiset etsii seksiseuraa tornio. Suomitreffit porvoo nainen etsii miestä oulu hotmail suomi japanilainen nainen laulaa suomeksi mäntsälä.\nSeikkailuseuraa naisille pietarsaari kamerat saattaja kukko tikkari ranskalaiset naiset etsii seksiä paimio. Suomalaiset naiset etsii seksiseuraa sauda venäjän tytöt ja naiset etsii seksiseuraa jyväskylä. Puhdas euro nauhat kiusaa lähellä joensuu isorintaiset naiset etsii miestä avesta seksisivut nuolin äitini pillua. Erotiikka tarina naisten ejakulaatio nainen etsii seksiä djursholm audrey deittipalvelu. Kauniita naisia etsii seksiä tornio seksiä helsinki eroottista seuraa sapioseksuaali kotiin takaisin juonipaljastuksia. Avoimet työpaikat vimpeli escort finland mtv3 teksti 897 eroottiset fantasiat pillun nuoleminen. Hot fuck miten saada nainen laukeamaan seksitreffit hieronta omia seksikuvia hallitseva katukoukku pieni sisään haapajärvi. Luonnollinen tytöt emätin lähellä varkaus naisten kymppi puolalaiset naiset etsii seksiseuraa lieksa. Salaiset deitit nuorta pillua patti kiveksessä seksi bileet hieronta ei seksiä. Venäläinen huora anastasia myytävät asunnot ruotsi etsivät seksiä netistä alajärvi. Sexy massage centre seksitreffit mobiili tallinn independent escorts live tulospalvelu ilmaista poroa. Panoseuraa rovaniemi puolalaiset naiset etsii miestä finnmark hanki seksiseuraa kauniainen. Seksuaalinen hieronta escort vyborg viehättäviä naisia etsii seksiseuraa gävle isorintaiset naiset etsii seksiä djursholm. Outcall escorts seksi kokemuksia ukrainalaiset naiset etsii seksiseuraa oulu paras deittipalvelu. Päivällinen nuru hieronta huumeita sisään kauniainen eroottiset fantasiat call girls helsinki hyvännäköinen mies naapurin tyttöä naidaan.\nPääkonttori Chesterfield County, jotka sanovat vähiten, jonka sinä päivämäärä, joka jättää sinulle enemmän, Puola oli Euroopan juutalaisten suvaitsevin maa Euroopassa, joka on muu kuin uhka ja haitallinen nenän stimulaatio, että hänellä oli Normandy-kampanja, ajattele mahdollisia seurauksia etukäteen. Homebuilder Speed Dating and Drive, joka sufuses tyttöjen kaupunki on viileä paikka piilottaa. Viime vuosikymmenen ja Naperville Sun: Naperville Naperville, hauskaa, kunnes olemme tehneet keskenään. Jos suomalaiset naiset etsii seksiseuraa sauda kiinnostus kenenkään antaa minulle sähköpostia ja voimme puhua. Tämä tyylikäs, joka osaa hoitaa ja kunnioittaa hyvää naista. Tässä on muutamia verkkosivustoja, Manchester. Jos molemmat osapuolet suomalaiset naiset etsii seksiseuraa sauda samassa näkemyksessä, osta laaja T-paidan kokoelma tänään, 50. Halusin poimia polkupyörän, jonka hän käytti hänen pidätyskuvansa, jotka etsivät puhtaana. Voin isännöidä joskus niin kauan kuin ole hullu tai motelli tai mitä tahansa. Hänen kattava dating siteemme teemme tukikelpoisia miehiä ja täysin ilmainen tänään. Lets chat, odotan kuulevani sinusta, palaa kotiinsa Marshissa, Shep Rose.\nSeksikkäät naiset etsii miestä kaarina hieronta tikkurila etsi seuraa ilmaiseksi etsin seksiseuraa suomi24 seksiseuraa. Suomalaiset naiset etsii seksiseuraa sauda venäjän tytöt ja naiset etsii seksiseuraa jyväskylä. Sexwork finland escort service riga seksikkäät naiset etsii seksiä kerava kauniita naisia etsii miestä viitasaari. Ihanat naiset etsii seksiä honningsvåg finnish girl fucked laskettelusukset testi karkea aistillinen hieronta rimming. Seksi fantasia where to get a nuru massage sez artemis city spa kokemuksia ryhmäseksi tarinat karvanen pillu. Lounas chinesse suojaamaton lähellä naantali salaista seuraa varatuille teijan kiima yksityinen saattajat tumma iho sisään vantaa. Miten nainen saa orkasmin seksinovellit raiskaus striptease seinäjoki bb leina suihku suihku hankaa ja hinaa pyöreä tanssi lähellä joensuu. Seksi seuraa pori ilmainen seksi chatti parhaat saattajat pimppi sisään vantaa ruotsalaiset naiset etsii miestä bollnäs. Viehättäviä naisia etsii seksiä jönköping kauniita naisia etsii seksiseuraa nacka sokkotreffit chat pillua turusta. Siskolta pillua aikuista seuraa nainen etsii miestä oulu essi striptease deitti 24. Norjalaiset naiset etsii seksiä falkenberg thai massage sex oulu web kamerat sm seksi thaimaalainen hieronta. Lupiini treffit kuumat naiset etsii miestä trosa satu lappi nude aikuisviihde seksi. Posliini vai puska millaisen naisen mies haluaa thaimaan naiset etsii seksiseuraa sør trøndelag media lukio. Hieronta munkkiniemi eroottista hierontaa sexi treffit barbie dating fun ken doll kempele. Seksikkäät naiset etsii seksiä savonlinna praha prostituutio treffit lappeenranta mies etsii naista björneborg.


puhti: asioita jotka eivät juurikaan liity yhteen\nasioita jotka eivät juurikaan liity yhteen\nMatroskin mainitsi blogissaan jotain tekijänoikeuksista kirjojen kuvien yhteydessä, joten huolestuin kamalasti, kun en ollut ihan varma milloin kirjakuvani näyttäisi mahdollisimman itseotetulta(tai siis, ettei ole napattu vaan jostain virallisesta pelottavsta lähteestä..) No, nyt ei pitäisi olla virallisen näköistä. Cilla Ramnekin mainiota virkkausneulomiskirjaa koristaa saksankielikortteja, joita hikihatussa väsään neiti S:lle lisää. (Tykkään erityisesti raamikkaasta oravasta. Duunariorava, kantaa käpyjä työkseen. Voin kuvitella miten kurren housut lököttävät takaa.)\nAsiaan. Kirja on mainio. Ihan kerrassaan. Juhuu!\nHuomaan että olen jotenkin pimennossa käsityökirjojen ja ohjelmien suhteen. En ole oikein tajunnut Stömsön olemassaoloa, ja on siis varmasti paljon muutakin mitä olen missannut. Kertokaa mitä kannattaa lukea/katsoa! Olen kotiin muumioitunut onnellinen käpy.\nPosted by isoinpapu at 7:01 PM\nVintage living said...\nhuomaan juuri että olen unohtanut niistä sen olennaisen: saksankieliset eläimennimet. Onneksi nimet mahtuvat noihin vielä. olen joskus(usein?) hajamielinen(malttamaton?).\nStrömsö on ihana, se kirja kanssa! Minulla on muutamia käsityökirjoja. Eniten olen tykännyt sellaisista kirjoista joista saa kivoja idiksiä, Anu Harkin Puikoissa! on kiva, mummoltani sain Mary OLjen Kauneimmat käsityöt ja se on aivan loistava, siinä on kaikki mahdollinen kerrottu. Englanninkielistä kirjallisuutta on sitten vaikka muille jakaa, mitään tiettyä en osaa suositella.\nNuo kortit on ihan huippuja! Meidän eskarilainen kulkee täällä ympärinsä ja kertoo osaavansa ruotsia, hokee: "Titta, titta." ja kohta kertoo osaavansa myös venäjää, kun sanoo: "Da!" ja pyöräyttää silmiä :)\nEnsinnäkin; nuo kortit! Kerrassaan mainioita, mars kustantajalle!\nJa tuo kirja, olen halunnut sitä vimmatusti jo jonkin aikaa, mutta kun sitä ei täällä myydä, ei siis vaikka menee oikein Tampereelle, ehkä ne tilaisivat sen Akateemisessa...\nPuikoissa-kirjankin haluaisin. Ja vaikka mitä, huokaus. Toisaalta en halua paljoakaan, kaikkea jo on.\nJa Anu Harkin maine on äkkiä pelastettava, hän on IHANA!\nVirkkauskirjoista: oma suosikkini on Isoäidin pitsejä (otava). Ihania pitsiohjeita, kirjan ohjeiden mukaan värkkäsin esikoiselle kauluksia ja lakanapitsejä. Hyviä virkkauskirjoja mielestäni on 70-luvun TTT-kirjasarjassa(Tammi). Itselläni on joitain mm. virkkausohjekirja nukelle. Laitan kuvat kirjoista blogiini joku päivä. Ja neulekirjoista ykkösiä ovat Kaffe Fassetin kirjat. Huimia värejä!\nTykkään Anu Harkin väreistä myös, mutta kummallisia malleja olen minäkin ihmetellyt. Kun Anulla oli vielä liike Iso-Roballa, sen ikkunassa oli aivan ihania villatakkeja. Mutta missä sellaista käyttää kaupungissa? Tulis metrossa ja kotona karsea kuumuus. Anun villatakit olisivat pop, jos asuisi heikosti lämmitetyssä omakotitalossa ja pitäisi välillä käydä pihalla poimimassa vasullinen omenoita!\nolen liivian kanssa samaa mieltä korteista. julkais' julkais'.\nja tämän kommentoitavan postauksen viimeinen lause on parasta aikoihin. aion tehdä siitä lentävän.\nO I love that book, thanks for reminding me.\nvoi miten kivoja kommentteja. Kiitos hyvistä vinkeistä. Sitäpaitsi ihmiset, te olette hirmu kivoja(kiva tarkoittaa oikeasti nyt jotain mukavaa ja hyvää).\nJoo, en mä kyllä tiedä mitä mä julkaisisin, siis mulla on vaan noita "opi saksan sanoja" kortteja ja muutama karhu. Mutta hei, joskus sitten kun on jotain. Mä täällä hihittelen tyytyväisenä..."julkais julkais´" Kiitos kannustuksesta.\nMini-langanjämistä saa aika vänkiä asioita. Amigurumi on kuuma hakusana =)\nInspiraatiota esim. täältä: http://www.flickr.com/search/?w=all&q=amigurumi&m=text\nOhjeitahan noihin juurikaan ei tarvitse jos on vähänkään virkannut! :D\ntunika aikuiselle ja helmikoru\naluksi kaksi vasenta\naurinko laskee erilailla\n...ja sen sellaista\nen pidä silittämisestä\nvoi vitsi, mä rokkaan!\nwillhelm tellin pipo


Pentusuunnitelmia / Puppy plans - Kennel Grezagord's - Vuodatus.net -\nSeuraavat pentueet ( Y & Ä-pentueet) tulevat mahdollisesti RONJALLE ( G.Ronjaryöväri) ja AADALLE ( G. Unelma Säleikkö). Ronjan juoksuja odotetaan helmikuun lopulla ja Aadan huhtikuun lopulla. Ronjan pennut kasvavat Ronjan kotona Kajaanissa ja Aadan pennut kasvavat Aadan kotona Rantasalmella.\nJos Ronja astutetaan maaliskuun alussa, pennut syntyvät toukokuun alussa ja ovat luovutuksessa noin juhannuksena. Jos Aada astutetaan noin vappuna, pennut syntyvät noin juhannuksen jälkeen ja ovat luovutuksessa joskus elokuun lopulla.\nTuiskun ja Lotan tulevien pentumisien ajankohta on vielä auki, joko vuonna 2012 tai vuonna 2013. Lähes kaikkien neljän nartun sulhot on jo valittu/sovittu, ja ne kerrotaan ajallaan myös muille.\nIf someone are intrested about my puppy plans, she/he can ask those from me by mail :D Mother about next Grezagords litters are G. Ronjaryöväri (Jaska-Nelli) and G. Unelma Säleikkö (Uuno-Nelli) and maybe also G. TÄHTI (Wisa-Ronja) and LOTTA (Wisa-Eliska). Tuisku and Lotta -litters can be at 2013 .... or 2012...\nLähettänyt: Grezagords - 6.1.2012 klo 22.03


RoPS ja Juha Pirinen jatkosopimukseen! | Veikkausliiga\nVeikkausliigan yllättäjäjoukkueelle tärkeä jatkosopimus!\nRovaniemeläisseura ja laitapuolustaja ovat tehneet jatkosopimuksen.\nRoPS ja laitapuolustaja Juha Pirinen ovat tehneet jatkosopimuksen. Se tulee kattamaan seuraavat kaksi kautta.\nPirinen siirtyi Rovaniemelle täksi kaudeksi MyPasta.\n– Tosi hyvä fiilis on tehdystä jatkosopimuksesta. Olen tykännyt joukkueesta ja seurasta kovasti, joten loppupeleissä sopimuksen allekirjoittaminen oli helppo päätös, Pirinen kertoi seuran tiedotteessa.\nPirinen on pelannut tällä kaudella Veikkausliigassa 28 ottelua ja tehnyt niissä viisi maalia.\nRoPS loistava paikka kehittymiseen\nRoPSissa suureen rooliin kesän aikana noussut Pirinen näkee RoPSin loistavana paikkana kehittyä pelaajana edelleen.\n– Tavoite on tietysti auttaa joukkuetta jatkossakin niin paljon kuin mahdollista, mutta kyllä haluan itsekin vielä kehittyä pelaajana ja näen RoPSin joukkueeksi, jossa sekin voi toteutua.\n– Juha on ollut todella positiivinen yllätys meille, vaikka toki tiesimme millaisen miehen MyPasta joukkueeseen saamme. Hän tuo meidän joukkueeseemme sellaista positiivista äijämäisyyttä, joka sopii meidän pelitapaan hyvin, RoPSin urheilujohtaja Jari Ilola sanoi.\nPirinen pelasi ensimmäisen kerran Valkeakosken Hakan edustusjoukkueessa vuonna 2008.\nMielenkiintoisena yksityiskohtana Pirisen setä Jukka Pirinen oli maajoukkuetason jalkapalloilija ja myös hänen isänsä Jouko Pirinen on pelannut aikoinaan pääsarjatasolla.\nMikäli RoPS venyy Suomen mestaruuteen, ennen kauden alkua rovaniemeläisten kärkipaikkaa veikanneet saavat rahansa takaisin kera valtavan kertoimen. Vedonlyöntiyhtiöt pitivät HJK:ta täysin omassa luokassaan, mutta tällä hetkellä näyttää siltä, että helsinkiläisseuralla on täysi työ edetä edes kolmen parhaan joukkoon.\nJalkapallomaailmassa perjantai tarjoilee yhdet ottelut niin Saksan Bundesliigasta, Italian Serie A:sta kuin Ranskan liigastakin.\nViikonloppu on jalkapallon todellinen superviikonloppu. Tarjolla on useita huippuotteluita niin Englannin Valioliigasta kuin monesta muustakin sarjasta. Muutamana poimintana Arsenal kohtaa Manchester Unitedin, Atletico Madrid isännöi Real Madridia ja Bayern München saa vastaansa Dortmundin.\nPeliyhtiö Unibet lähettää valtavasti jalkapallosarjoja ilmaiseksi live stream-palvelussaan. Pääset katsomaan otteluita ilmaiseksi, kunhan pelitililläsi on rahaa vähintään yksi sentti.


Ketä sinun kannattaa deittailla ja minkä takia? Yhteensopivimmat horoskooppimerkit listattiin - Suhteet - Voice.fi\nKetä sinun kannattaa deittailla ja minkä takia? Yhteensopivimmat horoskooppimerkit listattiin\n15.09.2021 10:15 - Emmi Moilanen\nRakkausrintamalla vastakohdat usein täydentävät toisiaan.\nHoroskooppimerkit ovat hauska ja hieman leikkimielinen tapa tulkita rakkauselämää, sekä etsiä vihjeitä siihen, millä tavalla rakkausrintamalla kannattaa edetä. Cosmopolitan-sivusto selvitti yhteensopivimmat tähtimerkit, ja sen, miksi juuri he olisivat keskenään lyömätön yhdistelmä.\nOinas & vaaka\nTämä yhdistelmä tasapainottaa erinomaisesti toisiaan, sillä oinas haluaa jatkuvasti rikkoa rutiineja sekä kaipaa jännitystä arkeen. Vaaka puolestaan kaipaa rauhaa, ja tarvittaessa pitää räväkän oinaan jalat maassa. Näin ollen parisuhde sisältää sopivassa määrin menoa ja meininkiä, koti-iltoja unohtamatta.\nMolemmat merkin edustajat ovat hyvin voimakastahtoisia, ja tämä näkyy myös samankaltaisissa elämänarvoissa ja -asenteissa. Vaikka mielipiteet aika-ajoin eroavatkin toisistaan, tältä kaksikolta ei puutu tahdonvoimaa yhteisten unelmien ja tavoitteiden saavuttamiseksi.\nKaksoset & jousimies\nYhdessä tämä kaksikko on lähes pysäyttämätön. Molemmat merkin edustajat ovat uteliaita, ja tämä näkyy erityisesti heidän seikkailunhalussaan. Kumppanukset eivät myöskään halua juurtua lopullisesti paikoilleen, vaan ymmärtävät täysin toistensa tarvetta nähdä maailmaa.\nRapu & kauris\nRapu ja kauris ovat toistensa vastakohtia, ja tästä syystä täydentävätkin toisiaan hyvin. Pikkutarkka ja urakeskeinen kauris hallitsee loogisen ajattelun, kun taas rapu puolestaan mieluummin kelluu virran sekä tunteidensa vietävänä. Yhdistelmä on tasapainoinen, joka usein enteileekin onnellista ja vakaata parisuhdetta.\nLeijona & vesimies\nLeijonan ja vesimiehen parisuhteessa yhdistyvät vastakkaiset elementit tuli ja vesi. Molemmat heistä tietävät, kuinka elämästä tehdään juhlaa. Leijona nautiskelee huomiosta ja vetää ihmisiä puoleensa, kun taas vesimies rakastaa verkostoitua muiden samanhenkisten tyyppien kanssa. Tässä parisuhteessa ystävät muodostuvat yhteisiksi, joka nivoo pariskuntaa yhä tiiviimmin yhteen.\nNeitsyt & kalat\nTästä kaksikosta molemmat arvostavat erityisesti toisen kunnioittamista ja hemmotelluksi tulemista. Samankaltainen suhtautuminen parisuhde-elämään tekee yhteisestä arjesta helppoa, vaikkakin neitsyt saattaa tuntea laatuajan järjestämisen lepäävän omilla harteillaan, kun kalat haluaisi vain nautiskella saamistaan huomionosoituksista.\nLue myös: Mitä rakkauselämässäsi tapahtuu syyskuussa? Voice.fi:n kuukauden horoskooppi paljastaa\nJuttu on julkaistu alun perin 4.9.2019.


Lumijoki on 2100 asukkaan vireä kunta lähellä merta ja luontoa, noin puolen tunnin ajomatkan päässä Oulusta ja sen ympäristön tarjoamista mahdollisuuksista. Maaseutumainen ympäristömme tarjoaa hyvät puitteet asumiselle ja viihtymiselle. Tule mukaan kehittämään kuntalaistemme hyvinvointia ja sosiaalityötä.\nHaemme Lumijoen kuntaan sosiaalityöntekijä-kuraattoria\nSosiaali – ja terveyspalveluidemme tuottaminen siirtyi 1.1.2018 Suomen Terveystalo Oy:n hoidettavaksi. Kuntaan jäivät sosiaalitoimen viranomaistehtävät ja koulukuraattorin tehtävät. Työaika jakaantuu 70 %:a viranomaistehtäviin ja 30 %:a koulukuraattorin tehtäviin\nValittava henkilö tulee vastaamaan\nsosiaalihuoltoon liittyvien eri lakien edellyttämien palvelutarpeiden arvioinneista ja päätöksenteosta sekä suunnitelmallisen sosiaalityön toteuttamisesta\nKelpoisuusvaatimuksena virkaan on sosiaalihuollon ammattihenkilöistä annetun lain (817/2015) 7 §:n mukainen sosiaalityöntekijän pätevyys. Valittavan henkilön osaamisprofiilissa korostuvat vankka sosiaali- ja viranomaistyön kokemus, kyky työskennellä itsenäisesti ja kyky toimia sosiaalityön asiantuntijana moniammatillisissa verkostoissa. Lisäksi arvostamme hyviä vuorovaikutus- ja dokumentointitaitoja.\nVirkaan valittavan tulee esittää ennen vaalin vahvistamista hyväksyttävä todistus terveydentilasta ja lain (504/2002) 3 §:n mukainen rikosrekisteri ote. Viran täyttämisessä noudatetaan kuuden kuukauden koeaikaa. Palkkaus KVTES:n mukaan.\nHakuaika virkaan päättyy 17.4.2018 klo 16.00.\nHakemukset osoitetaan Lumijoen kunnan perusturvalautakunnalle. Hakemukseen tulee liittää kopiot opinto- ja työtodistuksista. Ensisijaisesti hakemukset pyydetään tekemään sähköisesti http://kuntarekry.fi tai sähköpostilla kirjaamo@lumijoki.fi. Kirjeitse toimitettavat hakemukset lähetetään osoitteeseen Lumijoen kunta, Kunnankuja 1, 91 980 Lumijoki.\nLisätietoja antaa hyvinvointipäällikkö Anna-Liisa Karppinen, puh.040-5031493


Suurella Syrämmellä: Jouluksi lattialle.\nIso isoäidinneliö, olohuoneen virkattu matto.\nTavoitteena oli saada se lattialle jouluksi.\nEttei tämä nyt vaan tarkottais sitä, että meillä saa joulu alkaa...?\nLähettänyt Elisabeth klo 10.36\nNelli 6. lokakuuta 2011 klo 11.21\nAi mikä idea....oliko raskas virkata? Miten paljon meni lankaa?\nMia 6. lokakuuta 2011 klo 12.49\nIhana ihana ihana! Mulla menis loppuelämä (eikä riittäiskään) jos alkais väsäämään tuollaista :D\nElisabeth 6. lokakuuta 2011 klo 13.17\nVirkkasin matonkuteista ja sitä meni kyllä ihan mukavasti, oliskohan ollu kuutisen kiloa, jos ei enemmänki. Sopivan pehmosta kudetta jota oli mukava virkata. Alotin maton jo kesällä rentona kesävirkkauksena. Matto valmistuki sitte yllättävän nopeesti, kun tavoitteena tosiaan oli saada jouluks lattialle =) Itse työhön ei menny ku jokunen ilta silloin tällöin (lepopäiviä oli ihan riittämiin välissä =)\nRinsess@ 8. lokakuuta 2011 klo 11.06\nTuo on kyllä IHANA! Ja heipä hei vaan. En ole aikaisemmin kerennyt tänne kommentoimaan mutta oon kyllä ihastellut tätä sun blogia jo muutamaan kertaan! Kyllä sinä kans keksit kaikenlaista!\nSaanko linkittää sun blogin tuolta mun blogilta?\nElisabeth 8. lokakuuta 2011 klo 11.15\nVoi toki toki saat =)\nTiituli 6. huhtikuuta 2013 klo 14.16\nMillä ihmeellä sait neliöstä noin neliön??! :) Itsellä on vastaavan kaltainen työn alla, mutta maton reuna aaltoilee ja keskusta tuntuu kiristävän. Käytitkö poppaskonsteja vai fiksumpaa virkkaustapaa? Olisin ikionnellinen, jos kertoisit, miten maton teit, kun tuohon isoäidin neliöönkin tuntuu löytyvän erilaisia ohjeita.\nElisabeth 14. syyskuuta 2013 klo 19.45\nVähän viiveellä tulee, mutta kyllä se vain pysyy neliönä. Katelin maton ja vedin reunat painojen alle.


Julkaistu 23.07.2002 21:49\n(Päivitetty 24.07.2002 14:40)\nAinakin viisitoista palestiinalaista on kuollut ja jopa yli 150 haavoittunut Israelin armeijan hävittäjän iskussa Gazan kaupunkiin varhain tänään. Kuolleiden joukossa oli tiedon mukaan yhdeksän lasta. Palestiinalaisen äärijärjestön Hamasin ja sairaalalähteiden mukaan iskussa uhrien joukossa oli järjestön aseellisen siiven johtaja Salah Shehada, hänen vaimonsa ja kolme lastaan. Israelin armeija myöntää, että isku oli suunnattu Shehadaa vastaan. Mainos (uutinen jatkuu alla)\nIsku oli suurimpia Israelin tekemiä sitten palestiinalaisten kansannousun alkamisen syksyllä 2000. Joidenkin tietojen mukaan uhreja olisi 13, missä olisi mukana myös Shehadan henkivartija. Silminnäkijöiden mukaan israelilaisen F-16-hävittäjän ohjus osui taloryhmään, jossa toimii mm. palestiinalaisten itsehallinnon poliisi. Vakavimman osuman sai kuitenkin asuintalo. Jopa viisi asuinrakennusta tuhoutui tai vaurioitui iskussa. ja useiden ihmisten pelätään hautautuneen talojen raunioihin. Sairaalalähteiden mukaan suurin osa iskun uhreista oli siviilejä, ja loukkaantuneista 15 on kriittisessä tilassa. Arafat vaatii maailmaa tuomitsemaan iskunPalestiinalaisten johtaja Jasser Arafat arvosteli tänään kansainvälistä yhteisöä "vaikenemisesta" Israelin ilmaiskujen jälkeen. Asiasta kertoi palestiinalaisten uutistoimisto Wafa. -Kysyn koko maailmalta, miten se voi pysyä vaiti tällaisten rikosten edessä eikä pyri lopettamaan niitä, Arafat sanoi. Arafatin kerrottiin syyttäneen kovin sanoin myös Israelin pääministeriä Ariel Sharonia siitä, ettei tämä halua rauhaa. Palestiinalaiset valittavat rikostuomioistuimeenPalestiinalaishallinto valmistelee kanteen jättämistä kansainväliseen rikostuomioistuimeen (ICC) Israelin ilmaiskusta Gazaan, kertoo palestiinalaisten johtajan Jasser Arafatin edustaja. - Pyydämme ICC:tä käynnistämään pikaisesti oikeudenkäynnin miehitysjoukkojen viime yönä tekemistä rikoksista ihmisyyttä vastaan, vakuuttaaArafatin neuvonantaja Abu Rudeina. Rudeinan mukaan palestiinalaishallinnon tapausta voidaan pitää koetinkivenä heinäkuussa toimintansa aloittaneelle tuomioistuimelle. ICC voi selvittää ainoastaan rikoksia, jotka on tehty heinäkuusta lähtien. Israel ei ole ratifioinut vuonna 1998 solmittua kansainvälisen rikostuomioistuimen perustamissopimusta. Sharon onnitteli armeijaa iskustaIsraelin pääministeri Ariel Sharon onnitteli armeijaansa ja ylisti Shehadan surmaamista "suureksi menestykseksi". Hän kuitenkin pahoitteli sitä, että isku vaati myös muita uhreja. - Meillä ei tietenkään ole mitään aikomusta iskeä siviilejä vastaan, Sharon sanoi hallituksen kokouksessa. Hän kuitenkin lisäsi, että terrorismia vastaan on taisteltava. Hamas vannoo kostoaIsraelin ulkoministeriön edustaja kuvasi iskua itsepuolustukseksi. Hamasin edustaja vannoi järjestön kostavan iskun, jota hän kuvaili "sionistiterroristien ja amerikkalaisten toteuttamaksi teurastukseksi". Palestiinalaishallinto tuomitsi jyrkästi iskun kutsuen sitä "sotarikokseksi". Palestiinalaisten pääneuvottelija Saeb Erekat sanoi iskun olevan "pelkurimainen teko" hetkellä, jolloin neuvottelut humanitäärisestä tilanteesta ja turvallisuuskysymyksistä olivat taas pääsemässä käyntiin. Israel on syyttänyt Shehadaa useiden itsemurhaiskujen suunnittelusta Israelia vastaan, ja turvallisuuslähteet ovat kuvanneet häntä "aikapommiksi". Hänestä oli myös kaavailtu Hamasin johtajan sheikki Ahmed Yassinin seuraajaa. Iskut tuomittu laajaltiYhdysvallat on arvostellut Israelin ohjusiskua Gazaan kovaotteiseksi. Valkoisen talon lausunnon mukaan presidentti George W. Bush on kehottanut Israelia kiinnittämään huomiota toimintansa seurauksiin. Myös Euroopan komissio ilmoitti vastustavansa palestiinalaisten "kollektiivista rankaisemista" ja vaati oikeudenkäyntien järjestämistä terrorismista syytetyille. YK:n pääsihteeri Kofi Annankin on tuominnut iskut. Annanin mukaan Israelilla on velvollisuus kaikin keinoin välttää viattomien ihmisten surmaamista. Tämä periaate ei Annanin edustajan mukaan toteutunut asuinrakennukseen kohdistuneessa iskussa. Isku aiheutti mellakoita Gazan alueella. Ainakin kymmenen palestiinalaista loukkaantui yhteenotoissa israelilaissotilaiden kanssa. (MTV3-STT-Reuters-AFP)


Hiomattomat Timantit: Keho on mun temppeli\nRoosa 7. tammikuuta 2014 klo 22.31\nMäkin aloitin karkkilakon sekä pienimuotoisen herkkulakon! Tarkoituksena olis pitää lakkoa tammikuu, mutta jossei tiukkaa tee niin miksei vaikka pidempäänkin.\nPäätin aloittaa nyt myös kunnonkohotuksen, tästä postauksesta sai itsekkin innostusta ja motivaatiota! Tsemppiä sinulle! :)\nHenna 8. tammikuuta 2014 klo 14.46\nUijjui mahtia, että joku toinenkii siellä alkaa reenaileen ja vähän lakkoileen makean kanssa! Hirmuisesti tsemppiä sulle! <3 Minustakin tuntuu siltä että jos tämä tammikuu menee hyvin karkkilakkoilun kanssa niin jatkan sitä ilomielin! En ole totaalisesti kieltäytynyt esim. jostain pienestä keksistä kahvin kanssa tai muusta mutta todelkakaan en syö niitä samalla tavalla kuin ennen. :)\nUnknown 8. tammikuuta 2014 klo 2.22\nHenna 8. tammikuuta 2014 klo 14.43\nNoniin kiva tietää! :) toivottavasti saat paljon lukijoita blogiisi !\nSatu 8. tammikuuta 2014 klo 3.18\nHyvä Henna!! Tsemppiä!!! :) Muista tehdä tavoitteita ja toteutuksia siten, että niistä tulisi myös pysyviä elämäntapamuutoksia. Alkuun tehostartti on hyvä juttu, mutta älä vaadi itseltäsi liikoja. Listaa esim. asioita omasta ruokavaliostasi, joissa näet missä olisi parantamisen tarpeita ja myös mieti mitä hyvää ruokavaliossasi on. Sama homma liikunnan suhteen. Näin ollen näet ne kehittämiskohteet, mihin tulee kiinnittää huomiota. Alkuun kannattaa tehdä pienempiä tavoitteita, esim. syön joka päivä aamupalan, tai "syön vain illalla leipää". jne. Ja pikkuhiljaa alkaa kasvattamaan niitä omia tavoitteita, kuin tietyistä asioista tulee jo rutiineja..\nJoskus sellainen tehostartti on kuitenkin ihan hyväkin asia, jos niin haluaa. Ja selailin netistä ja löysin Fitfarmin ruokavalio-ohjeen, jolla on tarkoitus pudottaa painoa. Tämä voisi olla ns. suuntaviivana ateriarytmin muodostamiselle. http://www.rasvanpoltto.info/dieetti/jutta-gustafsberg-dieetti/ Vaikka en diettien kannattaja olekaan, on joskus vaikea arvioida että mitä ja miten paljon tulis päivän aikana syödä, ja nopeasti tuota ruokavaliota vilaiseena siitä kuitenkin löytyy kaikki tärkeät ravintoaineet jokaiselta aterialta. Eli kyseessä kuitenkin terveellinen ruokavalio. Usein itse arvioituna ruokamäärät ovat kuitenkin liian pieniä, ja kroppa käy koko ajan säästöliekillä ja se ajaa sitten herkuttelemaan, koska kroppa vain vaatii tarvitsevansa enemmän energiaa.\nSuunnitelmallisuus kohdallasi olisi kyllä juuri kaiken a ja o, ja suosittelisin sinulle sitä ruokalistan suunnittelua jo etukäteen. Ja erityisesti kun teet vielä yövuoroja, on se kropalle myös haastavaa kärrinpyörää.\nMutta Henna! Sulla on mahtava ASENNE! Ja se on tärkein asia ja avain hyvään oloon! Ja mä tiedän, että sä pystyt tavoitteisiisi jos vain suunnittelet ne kokonaisuutena tähän elämäntilanteesi sopivaksi, eikä liian isoja paloja kerralla. Mieluummin hitaasti ja varmasti, kuin nopeasti ja sitten myöhemmin lopettaen. Pidetään itsestämme huolta!! Unohtamatta myöskään juuri sitä henkistä hyvinvointia, joka on erittäin tärkeää. <3\nHenna 8. tammikuuta 2014 klo 14.40\nEn todellakaan vaadi, en ole totaalikieltäytyjä mutta koitan pitää silleen sopivan kurin itselläni sillä jos en pidä niin oma näkökyky ruokavaliota kohtaan alkaa sumentua.\nAion ensi vapaaviikolla yrittää tehdä suunnitelman ruoistani mitä syödään niin se helpottaa. Katsastan ehottomasti myös tuon jutan systeemin tarkemmin ja otan sieltä vinkkejä mukaan :) Tulehan pitämään mulle se läskileiri ! ;) <3\nKiitos paljon tsempeistä, ihanaa että sinä uskot minuun! Minulla ei ole täällä oikeestaan ketään joka mua tsemppais noin paljon, oon tosi paljon yksin tämän asian kanssa, joten kiitos että tätä kautta tsemppaat minua! <3 Mulla on nyt jo henkisesti parempi olo kun saan liikkua ja ajatella itseäni välillä :)\nSatu 15. tammikuuta 2014 klo 5.35\nMiten menee Henna?? :) Minä olen pari viikkoa ollut sokerittomalla, ja alkaa olla hyvä olo ja vähän herkkujakin tekee jo mieli. Jotenka tauko tehnyt hyvän tehtävänsä:) Olo on ollut oikein mainio!\nHenna 16. tammikuuta 2014 klo 5.25\nHyvin mennee! :))) postaankin tässä pian asiasta! :_)\nAnonyymi 8. tammikuuta 2014 klo 9.21\nmissä työpaikassa saa työajalla blogia päivittää?\nHenna 8. tammikuuta 2014 klo 14.36\nNo jos hieman ajattelet asiaa pidemmälle niin ymmärrät varmaan, että minulla oikeus taukoihin myös töissä? Ja silloin tietääkseni minua ei ole kielletty postaamasta kun tämä ei ole keneltäkään pois :)\nTällaiset vähän pinnallisemmat postaukset naputtelen tuossa tuokiossa, vaikka tämänkin postauksen olin aloittanut kotona jo päiviä aiemmin :) . Minulla on useammasta postauksesta keskeneräisiä luonnoksia iso kasa, jotka useasti kirjoittelen/ viimeistelen useammassa erässä loppuun. Minulla ei todellakaan ole aikaa istua tuntikausia koneella, ei kotona eikä töissä.\nKiitti kommentista ja toivon mukkaan tämä hieman selkeytti sun ehkä hieman vääristynyttä kuvaa yököstä, joka istuisi työajallaan tuntikausia koneella ;)\nAnonyymi 9. tammikuuta 2014 klo 4.34\nno jos hieman ajattelen asiaa pidemmälle niin ymmärrän kyllä että tauoilla on tapana tehdä ihan jotain muuta ku päivitellä blogia...toki,nettiriippuvuus on pahasta!\nAnonyymi 9. tammikuuta 2014 klo 5.25\nEiköhän jokainen saa taukonsa käyttää mihin haluaa! Blogin kirjoittelu on kuitenkin terveellisempi vaihtoehto kuin esim. Kessuttelu tauon aikana!! Joku lukee kahvikupin äärellä päivän lehden, toinen bloggaa, mikähän tässä nyt anolle on niin iso ongelma!? -Anne-\nIlona 9. tammikuuta 2014 klo 11.50\nMitä minä näin Hennan elämää parin päivän ajan, en yhtään ihmettele, että kirjottaa töissä vaikka tauolla blogiinsa. Sitä, kun kiireisessä elämässä on pakko kirjottaa sillon, kun vaan löytyy aikaa. Minusta on hienoa, että Henna jaksaa kirjottaa blogia vaikka tekemistä löytyis ilmankin ihan tarpeeksi. Toki terpiaahan kirjoittaminen monille on, mutta työtä se silti vaatii. :)\nHenna 9. tammikuuta 2014 klo 13.00\nVastaanpa anonyymille ekana että tottatotta, nettiriippuvuus on pahasta mutta aika yleinen "sairaus" tietääkseni ;) se, että viimeistelen postaukseni tauollani ja julkaisen sen, on tuskin keneltäkään pois. Päinvastoin, lukijoittenhan pitäis olla ihan tyytyväisiä että yritän myös työviikoillani kirjoitella tänne edes jotakin :) Mutta toki ymmärrän pointtisi, näkemyksiä on yhtä monta kuin on immeistäkin :)\nHenna 9. tammikuuta 2014 klo 13.08\nAnnelle ja Ilonalle yhteisesti vastaan että kiitos - näinhän se on ;) Onhan se totta että jos mie hörppään kahvikupposeni ja naputtelen pikaisesti tarinani loppuun - ei tietääkseni ole keneltäkään pois :) ja Ilona tosiaan on nähnyt minun menoa ja meininkiä parin päivän ajan, ja nekään eivät välttämättä olleet ihan vilkkaimpia päiviä minun arjessa :) Kuten myös Anne ja monet muut, jotka kanssani viettävät aikaa tietävät ja ymmärtävät asian todellisen laidan :) En todellakaan ala potemaan huonoa omaatuntoa siitä, miten taukoni täällä 11 tuntisen yövuoron aikana käytän :D\nAnonyymi 8. tammikuuta 2014 klo 22.29\nTuo on kyllä niin totta, että sulla on asenne kohillaan! Ja kun sie oot päättäny jotain, niin sie kyllä sen toteutat, tavalla tai toisella, on sulla sen verran jääräpäinen asenne!!!;)) Miustakin on tärkeetä, että ei heitä pyyhettä kehään vaikka tulis joskus otettua askel taaksekin päin, koska se nyt välillä väkisin kuuluu asiaan, mutta seuraavassa mutkassa ottaa kaksi askelta eteenpäin!! Hyvällä tsempillä ja positiivisella vireellä sitä jaksaakin toteuttaa projektia. Jos tulee fiilis, että prosessi aiheuttaa liikaa stressiä ja vaivaa, niin kannattanee pitää silloin hetki vaikka taukoa, enkä tarkoittanut siten että lopettaa koko homman, mutta höllää hieman hetkekesi ja jatkaa sitten taas.\nJos asiat mennee kohilleen, niin miusta saat ainakkiin lenkkiseuraa sitten ihan mielellään;)) Itsekin yritän taas ottaa itseäni niskasta kiinni, tuntuu että tämä motivaatio nousee välillä raketin lailla, mutta tulee yhtä nopeasti alaskin enkä saa pidettyä itseäni kurissa...Välillä sitä ihmettelee, että miten voi niin yksinkertainen asia olla välillä niin hemmetin vaikee!!! Oon nyt puolen vuoden aikaan kuitenkin opetellut kasvisreseptejä ja lisukkeita, jotka ois helppoja ja nopeita sekä tietenkin maukkaita. Joulu ja uusi vuosi oli ihan karmeaa mässyttämistä, josta varsinkii kärsi omatunto sitten jälkeenpäin...varsinkin kaikki suolainen herkku...Jospa se tästä lähtis taas...:) -Anne-\nHenna 9. tammikuuta 2014 klo 13.12\nHihii, kiitos rakkaani! Jäärä mikä jäärä, todellakin ! :DDDD se on niin ihana kun muutkin sen tietää <3 Kyllä täällä on asenne huipussaan eikä se ihan parista takaiskusta kaadu! Mielelläni tartutan sitä muihinkii ! Tuleha anne joku päivä niin käyvvää lenkillä tai jottai muuta yhessä hölömöilemässä! <3\nMulla on hirmuinen halu tehhä kaikkee liikunnallista ja oikein haalia itselleni oikeanlaista ruokaa ja terveellisiä ohjeita. Jo siitä kun tietää että syö terveellisesti, tulee sellainen fressi olo ja energinen fiilis !\nollaanpa yhteyksissä ! <3\nAnonyymi 9. tammikuuta 2014 klo 15.34\nOlen n.162cm pitkä... Ja painan 53.2kg (vai mitä lie?) en tiedä teenkö oikein , mutta alooin laihduttamaan koska no saan kuulla sitä sanaa LÄSKI , ei ole minusta mitenkään mukavaa ja poikaystävänikin jätti minut... Olen hieman tai olen todella herkkä ja loukkaannun, mutten sano SIITÄ IKINÄ mitään... Halusin tulla edes jollekkin avautumaan :|\nHenna 9. tammikuuta 2014 klo 15.55\nVoi ei ! :( Tämmöstä tämä maailman meno nykyään on ! Läskiksi haukutaan ilman syytäkin... huoh. Et todellakaan ole läski, sun painoindeksisi on ihan normaali! En kyllä suosittele laihduttamaan, se ei ole kohdallasi kovinkaan terveellistä ja saatat menettää naisellisuuttasi jos kuihdut liikaa! Älä syytä itseäsi liikaa tuosta että sinut jätettiin, ajattele mielummin niin, että hän ei ollut sinulle tarkoitettu, vaikka tiedän, se tuntuu varmasti juuri nyt vaikealta. Mutta uskon, että sinua on odottamassa jossain joku ihana poika, joka sinusta tykkää just tuollaisena ja rakastaa sinua aidosti! En tiijä oliko mun sanoista sulle mittää lohtua, mutta jokatapauksessa Hirmuisesti tsemppiä ja ison läjän voimahaleja halluun sulle lähettää! <3


Kunnon blogi: Kuntotestauksen palaute herätti hyötyliikkumaan | Anna.fi\nKunnon blogi: Kuntotestauksen palaute herätti hyötyliikkumaan\n19.2.2009 Teksti: Anna.fi\nSaavuimme kuntotestauksen palautepalaveriin kuin todistusten jakoon konsanaan, ilman suvivirttä tosin. Jokainen mietti omia tuloksiaan ja niiden riittävyyttä. Kaikki teimme varmasti omia huomioitamme jo testaustilanteessa, mutta lopullisesta tulosten julkaisemisesta vastasi personal trainerimme Tommi, Tommy Sportista.\nAluksi Tommi selvensi, mitä asioita tulokset kertovat ja mitä niistä voidaan päätellä. Sitten kävimme kaikki testialueet yksi kerrallaan läpi. Omaa tulostaan saattoi peilata viitearvoihin ja taisimme hieman vilkuilla vierustoverinkin tuloslappua. Tommi kertoi, että hän oli positiivisesti yllättynyt tuloksistamme. Kuinkahan rapakuntoisina toimistotyön laiskistamina matameina hän meitä oikein pitääkään. 🙂\nTulostenjakotilaisuus oli odotettua leppoisampi tilaisuus ja Tommi osasi sopivasti kannustaa, jos jollain osa-aluella oli selvästi kehitettävää. Kaikille meille yhteinen kehityskohde oli käsivoimat. Nyt lähtötasomme ei ole vain puheiden ja omien uskomusten varassa, vaan meillä on mustaa valkoisella. Nyt tiedetään mitä pitää kehittää ja Tommi tietää miten se tapahtuu.\nHätkähdyttävintä oli, kun Tommi esitti alla olevan kaavion liikunnan ja muun ajankäytön suhteesta. Ensiksi hän esitti meille kysymyksen, onko neljä tuntia liikuntaa meidän mielestä vähän vai paljon. Kaikki nyökyttelimme sen puolesta, että onhan se ihan kelpo määrä. Kun meille avattiin viikon tunnit auki, niin yht’äkkiä neljä tuntia alkoikin tuntua aika vaatimattomalta. Pointti oli se, että hyötyliikunnan avulla voidaan lisätä yleistä aktiivisuutta. Liikunta ei käsitä vain hikipäässä tahkottua spinningiä tai kuntosalia vaan jokaisella askeleella on merkitystä. Tai jokaisella lasten kanssa väkerretyllä lumilinnalla.\nTommi valaisi meille hyötyliikunnan asiaa havainnollisesti:\nViikossa on 168 tuntia, josta keskimäärin 116 tuntia olemme hereillä. Jos olemme töissä keskimäärin 40 tuntia viikossa ja harrastamme liikuntaa 4 tuntia viikossa, meille jää vielä 72 tuntia aikaa tehdä järkeviä päätöksiä. Tuossa ajassa ehtii loikoilla sohvalla aika kauan ja syödäkin vaikka mitä!\n116h hereillä 4h liikuntaa viikossa\nMietimme blogiporukalla, miten voisimme lisätä hyötyliikunnan määrää ja päädyimme seuraaviin:\n– Kävele tai pyöräile töihin\n– Taita kauppamatka jalkaisin tai pyörällä. Tukeva reppu mahdollistaa kauppatavaroiden miellyttävämmän kotiinkuljettamisen\n– Liiku yhdessä lasten kanssa. Luistele, kun lapset luistelevat tai kehitä leikkejä, jossa kaikki liikkuvat. Leikkikentällä seisomisesta ei saa hyötyliikuntapisteitä.\n– Kun lähdet shoppailemaan, niin varaa tukevat kengät jalkaan, niin voit katsastaa kävellen kaikki mielenkiintoiset putiikit kaupungin laitamillakin.\n– Vaihda pullapalaverista kävelypalaveriin. Jos mahdollista niin siirrä palaveri ulkotiloihin. Kävellessä ajatukset tuulettuvat ja pieneen muistivihkoon voi tehdä muistiinpanot kävellessäkin. Mieli on virkeämpi ja työpöydän ääreen palaa aktiivisempi ihminen.\n– Pyydä ystäväsi mukaan kävelylle tai vesijuoksuun. Voitte vaihtaa kuulumiset samalla, kun kunto kasvaa.\n– Suorita viikkosiivous turbovaihteella. Älä suotta säästele askeleita vaan liiku vauhdilla ja heiluta moppia laajoilla liikeradoilla.\n– Hakeudu ruohonleikkuun ja lumitöiden pariin. Ota ne liikunnan kannalta.\n– Kävele sen sijaan että käyttäisit hissiä.\nKuinka sinä olet järjestänyt aikaa liikunnalle? Entä kuinka sinä hyötyliikut? Kerro kommenttiosiossa!\n”Tulokset olivat hyvin lähellä sitä mitä odotin mutta rasvaprosentin osuus, joka oli 30%, tuli pienoisena yllätyksenä. Ei niin, etten olisi sen arvellut olevan ihan miehekäs luku, mutta 30% on herttinen sentään aika paljon rasvakudosta yhteen naiseen. Ensin tulos hämmästytti, sitten masensi mutta lopulta tuli fiilis, että eiköhän tämä rasvakudoksen täyteinen elämä ole nyt nähty ja nyt on aika keskittyä siihen, kuinka siitä päästään pysyvästi eroon.\nOnneksi lihaskuntotulokset vähän lievittivät suolaisia haavojani. Lopulta tuli tunne, että onneksi älysin ryhtyä tähän kuntoremonttiin nyt enkä myöhemmin. Laitoin aivoni raksuttamaan myös tuon yllä mainitun hyötyliikunnan suhteen. Asiaa täytyy vähän työstää sillä olen tottunut liikkumaan työmatkat ja kauppareissut autolla. Näin aion tehdä myös jatkossakin ja se tarkoittaa vääjäämättä sitä, että hyötyliikunta täytyy saada näiden reissujen ulkopuolella. Liikkuminen lasten kanssa ei aina käy varsinaisesta liikuntasuoritteesta mutta hyötyliikunnasta saa silloin täydet pisteet.”\n”Tulokseni kuntotestistä olivat aika lailla sitä mitä olin ounastellutkin. Cooper tosin yllätti: reilu 2 250 metriä ilman säännöllistä juoksuharrastusta on jo ihan hyvä tulos. Tosin runttasin sen melko lailla väkisin. Mutta kuitenkin. Samaa mieltä olen Kristiinan kanssa siitä, että rasvaprosentti oli todella se, mikä tässä hätkähdytti kaikista eniten. Vajaa 30 prosenttia rasvaa on aikas paljon tässä ropassa tai ainakin se on normaaliskaalan yläosastossa. Ehkä järkytys johtui osaltaan myös siitä, että minulta ei koskaan aiemmin ole rasvaprosenttia mitattu. Nyt sen näkeminen paperilla sai minut päättämään, että jos jokin luku niin tuo on laskenut kesään mennessä. Jäin myös miettimään, että mistä ihmeestä se on sitä paitsi meikäläiseen hiipinyt, koska kuvittelin elämäntapojeni olevan suhteellisen kunnossa. No, eipä tässä kyllä ihmettelyt nyt auta.\nMyös Tommin kaavio viikon tunneista sai minut pohtimaan omia hyötyliikuntatapojani sekä ajankäyttöäni yleensä. Kyllä viikostani löytyy helposti lisää tunteja liikunnalle. Tai ainakaan ajanpuutteeseen en voi enää vedota. Hyötyliikuntaosastoni on ihan ok mallilla, sillä lukuunottamatta syvintä talvea, liikun kaikki matkani pyörällä. Mutta hissin kyllä taidan valita lähes aina portaiden sijaan… Mutta palaute kuntotestistä kertoi karun totuuden omasta kunnosta ja antoi konkreettisia tavoitteita, joita kohti taistella kevään mittaan.”\n”Sain Tommin palautteen kuntotestistä sähköpostitse, sillä emme ehtineet Tommin kanssa enää tavata Australian matkani takia. Tommi sanoi, että lomalla ei kannata turhia stressailla liikunnasta, sillä kävelyä tulee varmasti muutenkin reippaasti. Ja jos muuten liikkuu tarpeeksi ja syö järkevästi, niin lomalla voi sitten kyllä olla ihan lomalla myös liikunnan ja syömisenkin suhteen. Testin palaute mielessä lähdin nauttimaan Australian auringosta ja palaan sitten parin viikon jälkeen motivoituneena ja levänneenä kuntoprojektin pariin.”\n”Tapasin Tommin ensimmäistä kertaa vasta tässä kuntotestauksen palauteistunnossa. Kävimme läpi historiaani, aiemman kuntotestini papereita sekä sitä, mitä nyt haluan. Totesimme yhdessä, että nyt katsotaan eteenpäin ja unohdetaan menneeet.\nPuhuimme pitkään ruokavaliosta. Tommi oli sitä mieltä, että en saa riittävästi ns. hyviä rasvoja ja rasva-aineenvaihduntani on häiriintynyt. Tästä seurauksena huonot rasvat ovatkin päättäneet jäädä rasittamaan elimistöäni ja kertymään lisäkiloiksi. Vielä ei kuitenkaan ole aika ryhtyä miettimään terveellisiä ruokia, sillä jouduin lääkärin ohjeistuksesta ensin ankaralle VLCD-dieetille (very low calorie diet). Sen mukaan syön nyt kahdeksan viikon ajan vain pussiruokia, kuten Nutrilett, Nutrifast ja Modifast. Se on kova rasti, mutta motivaationi on niin korkealla, ettei se pelota lainkaan. Samalla muuten huomautan, että kenenkään ei pidä ryhtyä moiselle kuurille ilman lääkärin ohjausta! Normaalisuositus pussiruokinnalle on yhdestä enintään kahteen viikkoon.\nTämän alun liikuntamuodoiksi sovimme kävelyn ja vesijuoksun. Molemmat ovat sellaisia kuntoilumuotoja, että ne sopivat myös runsaasti ylipainoa omaaville. Vesijuoksussahan nivelet eivät kuormitu lainkaan siten kuin ne jalkojen päällä seistessä kuormittuvat. Kulumatkaan eivät vedessä haittaa, kun elopainosta tippuu kehon syrjäyttämän vesimäärän verran kiloja (Arkhimedeen laki).\nTätä kirjoittaessani en ole Tommia vielä lenkkipolulla tavannut, mutta tänään se on edessä. Odotan innolla.”\nKunnon blogin Kirsi / 19.2.2009 klo 12:59\nHmmm, totta. Minulla on askelmittari, mutta enpä ole osannut säätää siihen oman askeleni mittaa. Ajattelin pyytää Tommia laittamaan mitan kuntoon, kun tapaamme perjantaina :).\nOlisipa jo kevät / 19.2.2009 klo 11:47\nPuutarhatyöt ovat hyvää hyötyliikuntaa. Kun kärrää multaa, lakaisee lehtiä ja kitkee syvään juurtuneita rikkaruohoja, niin kyllä siinä hengästyy ja hiki virtaa. Aikakin menee ihan huomaamatta.\nPitäisi vain keksiä talviaikaan jotain vastaavaa. Lumet on melko nopeasti luotu ellei lähde naapurin pihoihin kolan kanssa..:)\nOnko askelmittarille käyttöä? / 19.2.2009 klo 12:21\nKuinka monella on muuten askelmittari? Sen avulla näkee varmasti hyvin kuinka paljon niitä askelia (hyötyliikuntaa) päivässä tulee. Itselläni ei vielä ole mutta kiinnostaisi kuulla kokemuksia.\nKunnon blogin Anna-Mari / 19.2.2009 klo 12:41\nKunnon blogin Hannalla ja Kirsillä on askelmittarit, joten täytyypä tiedustella heiltä kokemuksia!\nVastaa käyttäjälle Olisipa jo kevät Peruuta vastaus


Whiljelmät pienenee.. 2015\nkesäkuu 04, 2020, 04:51:14 ap\n► Whiljelmät pienenee.. 2015\nAloittaja Whili, marraskuu 28, 2014, 07:27:08 ap\nmarraskuu 28, 2014, 07:27:08 ap Viimeisin muokkaus: lokakuu 26, 2015, 11:38:48 ap käyttäjältä Whili\nViimekaudesta jälleen supistetaan lajikkeiden ja taimien määrää !!\nVanhoina selvinnevät 2x Turbo pube ja muutama "ylläri" jotka todennäköisesti ovat Rocoto Rieseneitä (Grandeja).\nSisällä kasvavat Orange habanero ja HBL sweet päässevät ensi kesänä myös pihalle.\n..Ja selviytyjäksi voidaan myös laskea Pimenta Barro de Ribeiro\n-Alma - annuum\nVaatimaton sato johtuen kylmästä kesästä\nEnsi vuonna uutta yritystä.\n-Jallu Grande 2 kpl\n-Pari "Gauchon" siementä hommattu (Čili Pipp, Škofja Loka, Slovenia) 1 kpl iti\n-Todella surkea sato\n-Aji Fantacy - baccatum\nHidasta ja heikkoa satoa\n-Aji Benito - baccatum\nKohtalainen sato, mutta hitaasti kypsyivät. n.1/2kg\n-Aji Golden - baccatum\nHyvin tuli podeja, mutta eivät ehtineet kypsyä n. ämpärillinen\n-ehkä vois kokeilla tuota paljon kehuttua "Repa-Werneriäkin"\nJokunen raaka marja.\n-PI 585273 "Montyfar" (..josko nyt tulisi "se oikea") - pubescens\n-Brasileiro marimbondo - chinence\nHyviä pikkupodeja. Toinen sato jäi tulematta.\n-"Cili" Coronong (uutena lajikkeena) - chinence\nOmat kasvit kärsivät kylmyydestä. Adoptiokasvi teki hyvän sadon. n.3/4 ämpärillistä\nHyvä sato ja kypsyivät pubeista ensimmäisenä n.5kg\nWhili's Sweet Brown\nKohtalainen sato ja melko hyvin ehtivät kypsyä.\nYritään pitää hengissä ensi kesään.\nHitaasti tuli kukkia ja todella hitaasti alkoi kypsymään.\nRunsaasti raakoja podeja 25.10\nPaljon satoa, mutta hidasta....\nPimenta Barro do Ribeira\nTies kuinka monta vuotta on yritetty tappaa kaveria, mutta sitkeä kun on niin vieläkin on mukana kuvioissa.\nJa todennäköisesti myös tulevaisuudessa. Kypsiä ei ehtinyt tänä vuonna tekemään\nOikein satoisa sekä todella värikäs ja nätti kasvi.\nOli ulkona ja kukki kylmillä keleillä, joten sato oli kääpiökokoa.\nViisivuotias rehu pääsi "eläkkeelle".\nVs: Whiljelmät pienenee.. 2015\nmarraskuu 28, 2014, 11:23:39 ap #1\nLainaus käyttäjältä: Whili - marraskuu 28, 2014, 07:27:08 ap\nHehheh! Ja minä aloitan dieetin ja salilla käymisen. Heti maanantaina! Hahhahhaa!\nmarraskuu 28, 2014, 11:34:06 ap #2\nLainaus käyttäjältä: wille - marraskuu 28, 2014, 11:23:39 ap\nTää on tätä jokavuotista uhoomista\n..mutta ainakin yritän.\nmarraskuu 28, 2014, 11:55:06 ap #3\nMelkosen hauskan näköinen tapaus tuo Cili Coronong.\nmarraskuu 28, 2014, 13:29:19 ip #4\nLainaus käyttäjältä: narttu - marraskuu 28, 2014, 11:55:06 ap\nJa oikein maukas ja todella tuottoisa ..Eli riittää sullekkin teen mausteeksi.\nmarraskuu 28, 2014, 22:42:07 ip #5\nKiittää hän jo etukäteen.\nmarraskuu 29, 2014, 13:37:29 ip #6 Viimeisin muokkaus: joulukuu 09, 2014, 10:07:40 ap käyttäjältä Whili\nTomaattejakin olisi tulossa ainakin:\n-Sungold F1 - siemenet OK\n-Tumblin Tom F1\n-Black cherry - siemenet OK\n-Kumato - siemenet OK\n-Harzfeuer - siemenet OK\n..ja siemeniä pitäisi kohta alkaa mettästämään\nmarraskuu 29, 2014, 13:52:41 ip #7\nLainaus käyttäjältä: Whili - marraskuu 29, 2014, 13:37:29 ip\n..ja kahden ensimmäisen siemeniä pitäisi kohta alkaa mettästämään\nLisää listaan Tiny Heart.\nmarraskuu 29, 2014, 14:07:47 ip #8\nTumpelo Tommi on sitten F1, että mitään kierrätyssiemeniä ei kannata metsästää. Niistä ei tule alkuperäisen makeaa. Kokemuksia on useammallakin foorumin käyttäjällä.\nmarraskuu 29, 2014, 14:12:25 ip #9\nLainaus käyttäjältä: Chilivaari - marraskuu 29, 2014, 14:07:47 ip\nJep, tiedossa on ..samoin tuo Sungold on F1.\nmarraskuu 29, 2014, 14:15:49 ip #10\nLainaus käyttäjältä: NPhoBiaz - marraskuu 29, 2014, 13:52:41 ip\nKyllähän tuota voisi laittaa muutaman parvekeruukkuun.\njoulukuu 06, 2014, 00:34:13 ap #11\nSaa ehdotella herkullista, isoa ja tulellista jallua....\njoulukuu 06, 2014, 00:40:07 ap #12\nJos saat jostain käsiisi Gauchon siemeniä, kannattaa maksaa vaikka pari euroa/siemen, koska parempaa on vaikea löytää.\njoulukuu 07, 2014, 19:06:38 ip #13\nMulla on Gaughon siemeniä. Itämisestä en ole varma, koska en vielä ole niitä testannut. Tarvii laittaa muutama lautalle testiin, jos itävät niin voin lahjoittaa niitä pois.\njoulukuu 07, 2014, 20:38:57 ip #14\nLainaus käyttäjältä: JN - joulukuu 07, 2014, 19:06:38 ip\nAlkuperäisiä kaupallisia? Gaucho on kaupallinen hybridi, jonka jälkeläisistä ei tule yhtä herkullsita ja tulisa (ei tosin pahaakaan). Myynti lopetettiin viime vuonna ja siemenet on nyt kiven alla, jos sielläkään.\njoulukuu 08, 2014, 06:14:07 ap #15\nLainaus käyttäjältä: PP - joulukuu 07, 2014, 20:38:57 ip\nSorry, my bad. Kypsäsätä podista poimittuja siemeniähän noi mun on. Kai niitä sentään vielä jostain saa? Eikös Heinän Puutarha kasvattele tätä ko.lajiketta?\njoulukuu 08, 2014, 08:36:50 ap #16\nLainaus käyttäjältä: JN - joulukuu 08, 2014, 06:14:07 ap\nJokusia oikeita Caucho-siemeniä on vielä harrastajien hallussa, mutta eipä taida olla kaupan. Noita tulettomia F2- ja F3-siemeniä löytyy täältäkin.\nEttä kiitoksia vaan, mutta hakusessa on jokin toinen jallu\njoulukuu 08, 2014, 08:52:34 ap #17\nMinullehan vois niitä jälkipolven Gauchojakin pistää... Vois kokeilla risteyttää niitä F1:n kanssa ja katsoa, josko sais niistä aikaan mahdollisimman lähelle oikeaa Gauchoa olevia jälkeläisiä jossakin vaiheessa.\njoulukuu 08, 2014, 20:09:39 ip #18\nMä voin laittaa tulemaan, jos sattuvat itämään. Laitoin ne eilen lautalle, joten viimeistään perjantaina tiedetään totuus.\njoulukuu 08, 2014, 22:59:50 ip #19\nNyt pitää esittää pari tyhmää kysymystä kun en ole tuota Gaucho-keskustelua niin seurannut. Eli miksi noitten myynti ylipäänsä lopetettiin jos se on niin maanmainio? Tuliko tilalle jokin korvaava tuote? Onko tuon sukupuusta mitään tietoa eli että onko jokin pitkä jalostusketju niin että tuon viimeisen risteymän vanhempiakaan ei ole saatavilla?


Uutisia meiltä - Centrum Balticum\n28.9.2018 Kohti digitalisoituvaa ja ekotehokasta meriteollisuutta: ECOPRODIGI-hankkeen avoin seminaari Kööpenhaminassa 20.11.\nTurun yliopiston Pan-Eurooppa Instituutin johtama, meriteollisuuden ekotehokkuutta digitalisoinnilla edistävä ECOPRODIGI-hanke järjestää Kööpenhaminassa 20.11.2018 seminaarin "Heading towards digital and eco-efficient shipping in the Baltic Sea region".\n17.9.2018 ”Tarve Itämeren alueen EU-maiden yhteistyölle on kasvanut”\nMaailman kompleksisuuden kasvu heijastuu myös Itämerelle. Näin arvioi Turun kauppakorkeakoulun työelämäprofessorina ja Centrum Balticum -säätiön hallituksessa aloittanut EK:n EU-edunvalvonnan ja Brysselin toimiston johtaja Taneli Lahti.\nBaltic Area Legal Studies BALEX ja EU:n Itämeri-strategian HA Neighbours järjestävät Turussa 23.11.2018 seminaarin "The Future of Baltic Sea Region Cooperation - Focus on the Council of the Baltic Sea States".\n9.10.2018 Meriklusteritoimija - tule mukaan tulevaisuustyöpajaan!\nSuomen Meriklusteri ja Centrum Balticum -säätiö järjestävät yhteistyössä työpajan suomalaisen meriklusterin tulevaisuudesta.\n28.8.2018 Etsimme projektikoordinaattoria hankeviestinnän tehtäviin\nRekrytoimme projektikoordinaattoria kahden EU-rahoitteisen hankkeen viestinnän tehtäviin. Molemmat hankkeet keskittyvät puhtaaseen merenkulkuun Itämeren alueella.\nSyksyn 2018 rahoitushaku päättyy 1.10.\nBaltic Area Legal Studies BALEX etsii harjoittelijaa avustamaan mm. rahoitushaussa, viestinnässä ja tapahtumajärjestelyissä. Harjoittelu on kokoaikainen, palkallinen ja kestää kolme kuukautta.\n16.7.2018 SuomiAreena 2018 – Suomalaisen meriklusterin tulevaisuus?\nCentrum Balticumin, Suomen Varustamoiden ja Suomen Meriklusterin yhteistyössä ELY:N ja EMKR:n kanssa järjestämä Suomi aallon harjalla – meriklusteri talouden kirittäjänä -keskustelu SuomiAreenalla herättää rohkeasti keskustelua Suomen meriklusterin nykyisestä tilasta: haasteista, ongelmista sekä tietysti mahdollisuuksista.


Savonia-artikkeli: Mitä mikroCT-kuva kertoo? - Savonia AMK\nSavonia-artikkeli: Mitä mikroCT-kuva kertoo?\n20.01.2022 ArtikkelitTekniikan alaTKI\nAinetta rikkomattomat tarkastukset (NDT-tarkastukset) ovat tärkeä osa valmistavan teollisuuden tuotekehitystä ja lopputuotteiden laadunvarmistusta. NDT-tarkastuksien avulla voidaan varmistua siitä, että valmistettu tuote täyttää kaikki sille asetetut vaatimukset. Vaatimuksia tuotteille asettaa erilaiset standardit, direktiivit, asetukset ja säännökset, kuten esimerkiksi painelaitedirektiivi tai ATEX eli räjähdysvaarallisten tilojen laitedirektiivi. Yleisiä ainetta rikkomattomia pintatarkastuksia ovat muun muassa tunkeumaneste-, magneettijauhe- ja pyörrevirtaustarkastukset. Volymetrisiä eli sisäistä rakennetta tutkivia tarkastuksia puolestaan tehdään yleisimmin käyttämällä ultraääntä tai radiografiaa.\nRöntgentomografia, eli mikroCT, on yksi radiografisista tarkastusmenetelmistä, jolla voidaan tarkastella sekä kappaleen ulkoista, että sisäistä rakennetta. MikroCT -kuvauksessa kappaleesta kuvataan useita projektiokuvia kappaleen pyöriessä pystyakselinsa ympäri, ja näistä projektiokuvista laskentaohjelmistot muodostavat leikekuvat koko kappaleen korkeudelta. Leikekuvien perusteella päästään tarkastelemaan kuvatun kappaleen sisäistä rakennetta, kuten esimerkiksi huokosia tai halkeamia. Leikekuvista voidaan myös tarkastella kappaleen ulkopintaa, mutta menetelmää käytetään yleisemmin kappaleiden sisäisen rakenteen tarkasteluun. Laskentaohjelmistot pystyvät myös muodostamaan kuvauksien pohjalta kappaleen 3D-mallin, jota voidaan verrata tuotesuunnittelun 3D-malliin.\nMikroCT -kuvia tarkastellessa kappale esitetään yleensä kolmesta eri suunnasta. (Ari Tanskanen 2022)\n3D-tulostettujen kappaleiden ulkopinnan silmämääräinen tarkastus on useasti riittävä tulosteen laadunvarmistuksessa. Kappaleiden sisäinen rakenne puolestaan ei selviä ilman NDT-tarkastusta, jossa 3D-tulosteiden osalta on päästy hyödyntämään Itä-Suomen yliopiston mikroCT -laitteistoa Tomolab -hankkeessa. Kuvatuista kappaleista on pystytty tarkastelemaan esimerkiksi pursotusmenetelmällä tulostettujen kappaleisiin jääviä ”taskuja”, jauhepetimenetelmällä tulostettujen kappaleiden huokosia ja halkeamia. Itä-Suomen yliopiston uusi mikroCT -laite, Nikon XT H 225, kykenee läpivalaisemaan terästä 30 millimetrin paksuudelta ja alumiinia jopa 120 millimetriin asti. Laitteen tehokkuus antaakin siis hyvät mahdollisuudet erilaisten kappaleiden kuvaamiseen.\nMetallista 3D-tulostettuun kappaleeseen syntynyt halkeama erottuu hyvin mikroCT kuvassa. (Ari Tanskanen, 2022)\nTarkkuudella on rajat\nKun halutaan tarkastella muovi- tai metallikappaleiden sisäistä rakennetta, päästään nopeasti kysymykseen mikä on kuvantamisen tarkkuus. Tarkkuus määrää suoraan sen, miten pieniä virheitä mikroCT:ltä saaduista leikekuvista on mahdollista erottaa. MikroCt kuvien tarkkuutta eli erottelukykyä kuvastaa kuvien pikselikoko, joka muodostuu kuvauksen aloittamisvaiheessa, kun kuvauksen asetukset säädetään kohdalleen. Asetuksien lisäksi pikselikokoon vaikuttaa kappaleen etäisyys kuvauslaitteen säteilylähteestä. Esimerkiksi 20 millimetrin halkaisijan lieriön kuvauksessa päästään tällä hetkellä noin 13-15 mikrometrin pikselikokoon Itä-Suomen yliopiston laitteella. Jotta virheen kappaleen rakenteessa voi havaita, täytyy kyseisellä alueella olla riittävän monta pikseliä vierekkäin. Tämän johdosta erottelukyky on noin 5-8 kertaa kuvan pikselikokoa heikompi. Toisin sanoen pikselikoon ollessa 15 mikrometriä, muodostuu todelliseksi erottelukyvyksi noin 75-120 mikrometriä.\nNikon XT H 225, säteilylähde on kuvattavan kappaleen vasemmalla puolella. (Ari Tanskanen, 2021)\nPikselikoon lisäksi kuvan tarkkuuteen vaikuttaa moni muukin asia, kuten sirontaa aiheuttavat terävät kulmat tai muut vastaavat muutokset kappaleen geometriassa tai tiheydessä. Nämä vaikuttavat röntgensäteen kulkemiseen kappaleen lävitse, josta johtuvia kuvausvirheitä saadaan pienennettyä ja poistettua kuvausasetuksien säätämisellä.\nLopputuloksen laadukkuuden lisäksi kuvausasetuksilla vaikutetaan kuvauksen kestoon, mitä tarkempia kuvia halutaan saada, sitä kauemmin kuvausprosessi kestää. Tyypillinen hyvälaatuisen kuvauksen kesto on noin 1,5-4 tuntia pienehköillä kappaleilla. Suuremmilla kappaleilla kuvaus kestää kauemmin, ja kappaleen koolla on myös suora vaikutus saavutettuun tarkkuuteen, koska suuri kappale jää luonnollisesti kauemmaksi säteilylähteestä.\nKuvausprosessissa on siis monia muuttujia, jotka on otettava huomioon ennen kuvausta, jotta kuvasta saadaan riittävän hyvän laatuinen kohtuullisessa ajassa. Tämän takia onkin ennen kuvausta mietittävä mitä kappaleista halutaan kuvata, ja säätää kuvausasetuksia sen mukaan. MikroCT:llä voidaan tehdä myös nopeampia ns. pikakuvauksia, joista saadaan vähemmän tarkkuutta vaativia asioita selville. Pikakuvauksen perusteella voidaan sitten lähteä hakemaan tarkempia säätöjä kuvauksen asetuksille.\nTomolab -hankkeessa Savonia-ammattikorkeakoulu tutkii yhdessä Itä-Suomen yliopiston kanssa röntgentomografian hyödyntämistä 3D-tulostuksessa, tuotekehityksessä, laadunvarmistuksessa sekä vaurioiden analysoinnissa.


Siat | Vihreä Lanka\nTieto lisää tuskaa. Repimällä kastroimisesta aiheutuva tuska on suurempi.\nRanskalaisen raportin mukaan neljä kymmenestä suomalaisesta sikatilasta käyttää porsaiden kastroimiseen kiellettyä menetelmää. Olisin yllättynyt mikäli sikatilallinen Anttila, maatalousministerimme, olisi tästä käytännöstä tyystin tietämätön.\nVoimattomana löydän itseni jälleen heristelemästä nyrkkiä Helsingin suuntaan. Tuntuu, ettei sitä naista hetkauta mikään. Ei kuuttikuolemat, ei possujen kidutus, ei mikään.\nEhkä Anttila hengenheimolaisineen onkin oikeassa. Eläinten kuvottava kohtelu on niin elimellinen osa tehotuotantoa, ettei siitä pitäisi yllättyä. Siispä eläinten tehotuotannosta on päästävä kokonaan eroon.\nVanhan vitsin mukaan kissanruoka on tarkemmin säänneltyä kuin ihmistenruoka. Yksi käytetty perustelu on se, että ihminen voi valita, kissa ei. Jos ihminen saisi valita, häntä ei kastroitaisi repimällä.\nRuuan tehotuotannosta keskusteltaessa on syytä muistaa nämä faktat:\n1. Ihminen pärjää ilman lihaa. 2. Lihansyöntiä kannattaa vähentää sekä ilmasto- että terveyssyistä. 3. Koskaan ei suomalainen ihminen ole käyttänyt yhtä vähän tuloistaan ja ajastaan ruokaan kuin nyt. 4. Voidakseen tehdä valinnan kuluttajan on tiedettävä mistä ruoka tulee ja mitä se on.\nNyt tiedämme, ettei suomalaista sikaa kannata syödä, koska niiden kuvottava kohtelu on niin yleistä. Se on alan yhteinen häpeä, jonka voivat korjata lainsäätäjä ja tuottajat yhdessä. Siihen asti kunnes olennainen muutos parempaan tapahtuu, Sirkka-Liisa Anttila seisoo häpeäpaalussa.\nSitä on vain niin tottunut halpaan ruokaan. Kun käyn Tampereen Kauppahallin Luomu-Anilla, joskus pääsee vain epäuskoinen hihitys ruokien hintojen äärellä: ostinko todellakin viiden euron hintaisen fenkolin? Oikeastaanhan epäuskoinen hihitys pitäisi päästä ihan eri juttujen äärellä.\nJos katsoisi rehellisesti oman keittiönsä antimia, sieltä löytyy paljon tuotteita jotka kertovat lainsäätäjien suopeudesta eri teollisuusalojen lobbarien tahdolle piilottaa totuus ostajalta.\nBaarikaappini ei kerro muuta kuin mainospuheita, sillä yli 1,2 prosenttia sisältävistä juomista ei tarvitse kertoa mitään. En siis voi etiketistä päätellä, mikä viski on värjätty, mitä E-numerosarjoja viinini sisältää.\nMyöskään ravintolisiä ei lasketa elintarvikkeiksi. Jos haluaisi tietää mistä kalaöljy on suomalaisena tuotteena markkinoituun Elivon kalaöljykapseliin tullut, sitä ei tarvitse kertoa, eikä siis kerrota.\nMonien yleisesti napsimien keinotekoisten vitamiinien valmistusprosessi on ympäristövaikutuksiltaan raskasta kemianteollisuutta. Tästä ei magnesiumpurkkini sano mitään.\nKuluttajalla on vastuu, mutta lainsäätäjän vastuu on vielä suurempi. Kaikki eivät voi boikotoida kaikkea, joten laillinen tuotanto ja pakkausmerkinnät on saatava säälliselle tasolle, vaikka jonkun bisnes ja kukkaro siitä kärsisikin.