Fitnesstukku|Lisäravinteet Patukat Proteiinipatukat - Sivu 2 / 4\nGoodlife Low Sugar, 50 g BIG BUY, 90 bars, Salted Caramel\nGoodlife Low Sugar, 50 g x 90 Osta runsaammin ja säästä rahaa! Saat suosituimmat tuotteet säästöpakkauksissa voimakkaasti alennetuin hinnoin! Lue lisää tuotteista Goodlife Low Sugar, 50 g Goodlife Low Sugar - Mahtavan hyvänmakuinen proteiinipatukka, joka sisältää erittäin vähän sokeria. Välipalaksi, treenin jälkeen ja herkutteluun! Runsaasti proteiinia ja ravintokuitua Mausta riippuen enintään noin 2 g sokeria Ei sisällä palmuöljyä Todella hyvät makuvaihtoehdot! Dark Chocolate Brownie -patukka on vähälaktoosinen (0, 4%) Jo vuosien ajan suosikin asemaa nauttinut Goodlife on nyt saanut uuden version perinteisen patukan rinnalle: esittelemme ylpeänä Goodlife Low Sugar -patukan! Goodlife Low Sugar sisältää mausta riippuen enintään noin 2 g sokeria patukkaa kohden – herkullinen maku ei sen sijaan ole hävinnyt mihinkään, vaan olemme kehittäneet sitä entisestään. Low sugar - Big taste! Goodlife Low Sugar on erinomainen välipala, proteiinin lähde palautumiseen sekä karkkipäivän herkku sinulle, joka haluat välttää liiallista sokerin saantia. Käyttöohje: Nauti yksi patukka (50 g) kun tarvitset energia- ja proteiinilisän. Huom: liiallisella kulutuksella voi olla laksatiivisia vaikutuksia. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote on tarkoitettu terveille, yli 18-vuotiaille henkilöille. Mikäli olet raskaana, imetät, kärsit jostakin sairaudesta tai olet lääkityksellä, tulisi sinun ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät tuotetta. Maku Dark Chocolate Brownie Strawberry Cheesecake Cookies & Cream Coconut White Choco Ravintosisältö per 100 g per 50 g per 100 g per 50 g per 100 g per 50 g per 100 g per 50 g Energiaa 1414 kJ/339 kcal 707 kJ/169 kcal 1388 kJ/332 kcal 694 Kj/166 kcal 1396 kJ/334 kcal 698 kJ/167 kcal 1416 kJ/339 kcal 708 kJ/169 kcal Rasvaa 12. 9 g 6. 5 g 11. 2 g 5. 6 g 11. 1 g 5. 6 g 12. 4 g 6\n60 x Best Bar - Osta 5 laatikkoa suosikkimakujasi ja saat ne edullisempaan pakettihintaan! Paketti sisältää yhteensä 60 Best Bar -proteiinipatukkaa. Lue lisää tuotteista Best Bar, 60 g Best Bar - Star Nutritionin proteiinipatukka erinomaisella ravintosisällöllä ja hyvillä makuvaihtoehdoilla. Terveellinen välipala ilman kompromissia maun suhteen! Noin 20 g proteiinia (Coated-patukoissa 17 g) Täysiarvoista proteiinia herasta ja maidosta Runsaasti prebioottisia kuituja Matala GI Matala sokeripitoisuus Alle 200 kcal / patukka (Coated-patukoissa max 216 kcal) Vapaa gluteenia sisältävistä ainesosista Useita hyvä makuja Best Bar on täyttää kovatkin vaatimukset niin makunsa kuin ravintosisällön puolesta. Patukassa on pehmeä koostumus ja useat makuvaihtoehdot sisältävät suuria, esimerkiksi suklaan- tai keksinmakuisia paloja. Best Bar -patukassa on mausta riippuen noin 20 g (Coated Best Bar -patukoissa 17 g) proteiinia herasta, maidosta ja kaseiinista ja se sopii hyvin treenien yhteydessä nautittavaksi. Best Bar - ravinteikas ja täyttävä proteiinipatukka aktiiviseen elämäntyyliin! Annostus: Nauti yksi patukka (60 g) milloin tahansa päivän aikana kun haluat energia- ja ravintoainelisän. Allergiatietoa: Valmistetaan tiloissa, joissa käsitellään myös gluteenia, maapähkinöitä, pähkinöitä ja seesaminsiemeniä, ja voi sisältää niiden jäämiä. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote on tarkoitettu terveille, yli 18-vuotiaille henkilöille. Mikäli olet raskaana, imetät, kärsit jostakin sairaudesta tai olet lääkityksellä, tulisi sinun ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät tuotetta. Banana Chocolate Chip Banana Chocolate Chip Chocolate Milkshake Chocolate Milkshake Ravintosisältö per 100 g per 60 g per 100 g per 60 g Energiaa 1372 kJ / 328 kcal 823 kJ / 197 kcal 1372 kJ / 328 kcal 823 kJ / 197 kcal R\nGoodlife, 50 g x 15, BOX, Milky Cookie Dough\nOsta kerralla enemmän ja säästä rahaa! Yksi laatikko sisältää 15 herkullista Goodlife-proteiinipatukkaa. Lue lisää tuotteista Goodlife, 50 g Goodlife – Star Nutritionin huippusuosittu ja herkullinen proteiinipatukka sopii joka tilanteeseen: välipalaksi, energiatankkaukseen, ennen treeniä ja treenin jälkeen! Antaa energiaa ennen treeniä Nopea palautuminen treenin jälkeen Ravinteikas välipala Sisältää maitoproteiinia ja hydrolysoitua heraproteiinia Herkulliset maut – testaa ja löydä oma suosikkisi! Star Nutritionin Goodlife on vakiinnuttanut paikkansa asiakkaidemme suosikkina. Goodlife on Body-lehden testivoittaja ja mahdollisesti markkinoiden maukkain proteiinipatukka! Yksi Goodlife-patukka antaa noin 16 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 190 kcal energiaa. Näillä ravintoarvoilla se on erinomainen välipala tilanteessa kuin tilanteessa. Heitä Goodlife mukaan treenikassiin ja nauti treenin jälkeen tai ota patukka mukaan välipalaksi kouluun tai töihin! Valikoimastamme löytyvät muun muassa seuraavat mahtavat Goodlife-maut: Chocolate fantasy - Makeaa vaaleaa suklaata, hieman mintun makua Caramel coco - Suklaatoffee ja aavistus kookosta Mint temptation - Tummaa suklaata ja minttua Nutty peanut - Amerikkalainen maku, jossa maapähkinää ja maitosuklaata Coconut Dream - Herkullinen yhdistelmä eksoottista kookosta ja maitosuklaata Chocolate Banana Bliss - Vaahtobanaania ja tummaa suklaata Milky Cookie Dough - Keksitaikinan makuinen patukka maitosuklaapäällyksellä Goodlife – Suussa sulava, runsaasti proteiinia sisältävä patukka, jolla saat jokaisen päivän maistumaan paremmalle! Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote on tarkoitettu terveille, yli 18-vuotiaille henkilöille. Mikäli olet raskaana, imetät, kärsit jostakin sairaudesta tai olet lääkityksellä, tulisi sinun ottaa yhteyttä lääkäriin\nMars Protein Bar - Maku kuin alkuperäisessä Mars-patukassa, mutta kahdeksan kertaa enemmän proteiinia! 33% proteiinia ja vain 200 kcal patukkaa kohden Herkullinen, alkuperäinen maku Parempi vaihtoehto karkille! Legendaarinen herkku, Mars-patukka, nyt proteiinirikkaana versiona! 19 g proteiinia sisältävässä Mars Protein Bar -patukassa on maukas suklaapäällys, jonka alta paljastuu kermainen toffeeosio. Erona alkuperäiseen Marsiin on, että Mars Protein Bar sisältää proteiiniytimen eikä huomattavasti sokeripitoisempaa vaihtoehtoa. Todellinen luksustuote sinulle, joka etsit hyvänmakuista proteiinipitoista välipalaa! Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote on tarkoitettu terveille, yli 18-vuotiaille henkilöille. Mikäli olet raskaana, imetät, kärsit jostakin sairaudesta tai olet lääkityksellä, tulisi sinun ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät tuotetta.\n15xGoodlife low sugar bars, 50 g 1xGoodlife Protein Pancakes, 750 g!, Chocolate\n15 x Goodlife Low Sugar bars, 50 g & 1 x Goodlife Protein Pancakes, 750 g! Tässä paketissa saat valittua Goodlife Protein Pancakesin mukaan laatikollisen suosikkimakuasi Goodlife Low Sugar -proteiinipatukoista. Goodlife Low Sugar on erittäin suosittu ja herkullinen proteiinipatukka, joka sisältää alle 2 g sokeria per patukka! Korkea proteiinipitoisuus l Alle 2g sokeria/patukka Noin 6 g kuitua/patukka Ei aspartaamia & palmuöljyä Goodlife Protein Pancakes on herkullinen ja gluteeniton pannukakkumix, sisältää 40% proteiinia ja vain vähän rasvaa sekä sokeria. 20 g proteiinia per annos Matala sokeri- ja rasvapitoisuus Hyvä, autenttinen maku Helppo valmistaa - sekoita vain veteen ja paista Vain 170 kaloria per annos Lue lisää tuotteista Goodlife Low Sugar, 50 g Goodlife Low Sugar - Mahtavan hyvänmakuinen proteiinipatukka, joka sisältää erittäin vähän sokeria. Välipalaksi, treenin jälkeen ja herkutteluun! Runsaasti proteiinia ja ravintokuitua Mausta riippuen enintään noin 2 g sokeria Ei sisällä palmuöljyä Todella hyvät makuvaihtoehdot! Dark Chocolate Brownie -patukka on vähälaktoosinen (0, 4%) Jo vuosien ajan suosikin asemaa nauttinut Goodlife on nyt saanut uuden version perinteisen patukan rinnalle: esittelemme ylpeänä Goodlife Low Sugar -patukan! Goodlife Low Sugar sisältää mausta riippuen enintään noin 2 g sokeria patukkaa kohden – herkullinen maku ei sen sijaan ole hävinnyt mihinkään, vaan olemme kehittäneet sitä entisestään. Low sugar - Big taste! Goodlife Low Sugar on erinomainen välipala, proteiinin lähde palautumiseen sekä karkkipäivän herkku sinulle, joka haluat välttää liiallista sokerin saantia. Käyttöohje: Nauti yksi patukka (50 g) kun tarvitset energia- ja proteiinilisän. Huom: liiallisella kulutuksella voi olla laksatiivisia vaikutuksia. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote\nGluteeniton ja vähäsokerinen Star Nutrition Protein Bar -proteiinipatukka on erinomainen välipala aktiiviseen päivään ja treenien yhteyteen. Tilaa suuri 72-pack ja säästä rahaa! Lue lisää tuotteista Star Nutrition Protein Bar, 55 g Vähäsokerinen proteiinipatukka Star Nutrition Protein Bar - Mahtavan hyvänmakuinen, gluteeniton proteiinipatukka, joka antaa 20 g proteiinia ja sisältää vain 1, 6 g sokeria! Äärimmäisen hyvä maku ja miellyttävä koostumus Gluteeniton Vain 0, 6-1, 6 g sokeria patukkaa kohden Herkullinen, rippuen suklaan, kokospähkinän, karamellin tai kakun makusta Suklaapäällys 20 g proteiinia ja 195-202 kcal energiaa Kolme makuvaihtoehtoa Mahtava maku Star Nutrition Protein Bar on pitkään odotettu lisäys Star Nutritionin proteiinipatukkaperheeseen. Se on todella maukas proteiinipatukka, jonka ravintoarvot tekevät siitä sekä hyvän välipalan että terveellisemmän herkun. 20 grammaa proteiinia Jokainen gluteeniton patukka sisältää 195-202 kcal energiaa, johon mahtuu täydet 20 g proteiinia ja vain 0, 6-1, 6 g sokeria. Kokonaishiilihydraattimäärä on enintään 14 g patukkaa kohden. Star Nutrition Protein Bar -patukkaa on useaa makua: Coconut Dream, Choco Brownie, Salted Caramel, Cookies & Cream ja Mint Chocolate. Pohjana on pehmeä proteiinimassa ja ytimestä löydät mausta riippuen suklaa-, kookos- tai toffeesulaa. Patukan täydentää suklaapäällys, joka on viimeistelty esimerkiksi toffeen makuisilla, rapeilla proteiinihiutaleilla (Salted Caramel), proteiinibrowniepaloilla (Choco Brownie) ja kookoshiutaleilla (Coconut Dream). Annostus: Nauti yksi Star Nutrition Protein Bar -patukka välipalaksi, harjoittelun jälkeen tai kun haluat jotain hyvää. Allergiatietoa: Valmistetaan tiloissa, joissa käsitellään myös kananmunaa ja soijaproteiinia, ja voi sisältää niiden jäämiä. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyyli\nGoodlife, 50 g x 15, BOX 750 g Goodlife Protein, Strawberry Milkshake\nGoodlife-pack! Tässä herkullisessa paketissa saat 15 Goodlife-patukkaa ja Goodlife Protein -proteiinijauheen. Paketti sisältää: 15 x Goodlife, 50 g Goodlife Protein, 750 g Lue lisää tuotteista Goodlife, 50 g Goodlife – Star Nutritionin huippusuosittu ja herkullinen proteiinipatukka sopii joka tilanteeseen: välipalaksi, energiatankkaukseen, ennen treeniä ja treenin jälkeen! Antaa energiaa ennen treeniä Nopea palautuminen treenin jälkeen Ravinteikas välipala Sisältää maitoproteiinia ja hydrolysoitua heraproteiinia Herkulliset maut – testaa ja löydä oma suosikkisi! Star Nutritionin Goodlife on vakiinnuttanut paikkansa asiakkaidemme suosikkina. Goodlife on Body-lehden testivoittaja ja mahdollisesti markkinoiden maukkain proteiinipatukka! Yksi Goodlife-patukka antaa noin 16 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 190 kcal energiaa. Näillä ravintoarvoilla se on erinomainen välipala tilanteessa kuin tilanteessa. Heitä Goodlife mukaan treenikassiin ja nauti treenin jälkeen tai ota patukka mukaan välipalaksi kouluun tai töihin! Valikoimastamme löytyvät muun muassa seuraavat mahtavat Goodlife-maut: Chocolate fantasy - Makeaa vaaleaa suklaata, hieman mintun makua Caramel coco - Suklaatoffee ja aavistus kookosta Mint temptation - Tummaa suklaata ja minttua Nutty peanut - Amerikkalainen maku, jossa maapähkinää ja maitosuklaata Coconut Dream - Herkullinen yhdistelmä eksoottista kookosta ja maitosuklaata Chocolate Banana Bliss - Vaahtobanaania ja tummaa suklaata Milky Cookie Dough - Keksitaikinan makuinen patukka maitosuklaapäällyksellä Goodlife – Suussa sulava, runsaasti proteiinia sisältävä patukka, jolla saat jokaisen päivän maistumaan paremmalle! Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote on tarkoitettu terveille, yli 18-vuotiaille henkilöille. Mikäli olet raskaana, imetät, kärsit jostakin sairaud\nGoodlife, 50 g x 15, BOX 750 g Goodlife Protein, Salted Caramel\nVegaaninen proteiinipatukka Vegaaninen Gluteeniton 18 g proteiinia patukassa Ei sisällä kovia rasvoja Runsaasti kuitua Ei sisälllä makeutusaineita Ei sula (ilman suklaa- tai jogurttipäällystä) 100% luontaisia ainesosia Luontaiset ainesosat Pure Fit Vegan Protein Bar saa proteiininsa soijasta ja se on valmistettu luontaisista ainesosista. Tämä patukka on täysin vegaaninen eikä se sisällä gluteenia, kovia rasvoja tai makeutusaineita. Käyttö: Nauti välipalaksi, ennen harjoittelua tai sen jälkeen. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote on tarkoitettu terveille, yli 18-vuotiaille henkilöille. Mikäli olet raskaana, imetät, kärsit jostakin sairaudesta tai olet lääkityksellä, tulisi sinun ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät tuotetta.\nLue lisää tuotteista Nutra Go Protein Bar Herkullinen maku! Jokainen Nutra Go Low Sugar Protein Bar -patukka sisältää rapean suklaapäällyksen sekä pehmeän toffeeytimen. Todella hyvät maut 20 g proteiinia patukkaa kohden Vähäsokerinen Alle 3 g sokeria! Nutraminon Nutra Go Low Sugar Protein Bar -patukka antaa sinulle täydet 20 g laadukasta proteiinia ja alle 3 g sokeria. Erinomainen välipala milloin tahansa päivän aikana! Käyttö: Nauti välipalaksi tai kun haluat jotain hyvää. Allergiatietoa: Katso allergisoivat aineet ainesosaluetteloista ''Sisältö''-välilehdestä (lihavoitu teksti). Valmistetaan tiloissa, joissa käsitellään myös kananmunia, maapähkinöitä ja pähkinöitä, ja voi sisältää niiden jäämiä. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote on tarkoitettu terveille, yli 18-vuotiaille henkilöille. Mikäli olet raskaana, imetät, kärsit jostakin sairaudesta tai olet lääkityksellä, tulisi sinun ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät tuotetta. Ravintosisältö Per 100 g Per 64 g Energiaa 1569kj 375kcal 1004kj 240kcal Rasvaa 16g 11g - josta tyydyttynyttä rasvaa 9. 5g 6. 1g Hiilihydraatteja 38g 24 - joista sokereita 3. 3g 2. 1g - joista polyoleja 31g 20g Proteiinia 31g 20g Suolaa 0. 57g 0. 36 Ainesosat Vanilla Chocolate: Maitosuklaan makuinen päällys (31 %) (makeutusaine (maltitoli), kaakaovoi, maitojauhe, kaakaomassa, emulgointiaine (soijalesitiini) luontainen vaniljan maku), toffeen makuinen kerros (18 %) (makeutusaine: maltitoli, kondensoitu maito, palmurasva, kosteudensäilyttäjä (sorbitoli), rasvahappojen mono- ja diglyseridit; aromit, suola, väri (sokerikulööri), maitoproteiini, hydrolysoitu kollageeni, rapeat soijahiutaleet (8, 6 %) (soijaproteiini-isolaatti, riisijauho, ohranmallasuute gluteenista, suola), kosteudensäilyttäjä (glyseroli), soijaproteiini-isolaatti, palmurasva, aromit, mikrokitei\nGluteeniton ja vähäsokerinen Star Nutrition Protein Bar -proteiinipatukka on erinomainen välipala aktiiviseen päivään ja treenien yhteyteen. Tilaa suuri 36-pack ja säästä rahaa! Lue lisää tuotteista Star Nutrition Protein Bar, 55 g Vähäsokerinen proteiinipatukka Star Nutrition Protein Bar - Mahtavan hyvänmakuinen, gluteeniton proteiinipatukka, joka antaa 20 g proteiinia ja sisältää vain 1, 6 g sokeria! Äärimmäisen hyvä maku ja miellyttävä koostumus Gluteeniton Vain 0, 6-1, 6 g sokeria patukkaa kohden Herkullinen, rippuen suklaan, kokospähkinän, karamellin tai kakun makusta Suklaapäällys 20 g proteiinia ja 195-202 kcal energiaa Kolme makuvaihtoehtoa Mahtava maku Star Nutrition Protein Bar on pitkään odotettu lisäys Star Nutritionin proteiinipatukkaperheeseen. Se on todella maukas proteiinipatukka, jonka ravintoarvot tekevät siitä sekä hyvän välipalan että terveellisemmän herkun. 20 grammaa proteiinia Jokainen gluteeniton patukka sisältää 195-202 kcal energiaa, johon mahtuu täydet 20 g proteiinia ja vain 0, 6-1, 6 g sokeria. Kokonaishiilihydraattimäärä on enintään 14 g patukkaa kohden. Star Nutrition Protein Bar -patukkaa on useaa makua: Coconut Dream, Choco Brownie, Salted Caramel, Cookies & Cream ja Mint Chocolate. Pohjana on pehmeä proteiinimassa ja ytimestä löydät mausta riippuen suklaa-, kookos- tai toffeesulaa. Patukan täydentää suklaapäällys, joka on viimeistelty esimerkiksi toffeen makuisilla, rapeilla proteiinihiutaleilla (Salted Caramel), proteiinibrowniepaloilla (Choco Brownie) ja kookoshiutaleilla (Coconut Dream). Annostus: Nauti yksi Star Nutrition Protein Bar -patukka välipalaksi, harjoittelun jälkeen tai kun haluat jotain hyvää. Allergiatietoa: Valmistetaan tiloissa, joissa käsitellään myös kananmunaa ja soijaproteiinia, ja voi sisältää niiden jäämiä. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyyli\n12 x Star Nutrition Protein Bar, 55 g, Salted Caramel\nGluteeniton ja vähäsokerinen Star Nutrition Protein Bar -proteiinipatukka on erinomainen välipala aktiiviseen päivään ja treenien yhteyteen! Lue lisää tuotteista Star Nutrition Protein Bar, 55 g Vähäsokerinen proteiinipatukka Star Nutrition Protein Bar - Mahtavan hyvänmakuinen, gluteeniton proteiinipatukka, joka antaa 20 g proteiinia ja sisältää vain 1, 6 g sokeria! Äärimmäisen hyvä maku ja miellyttävä koostumus Gluteeniton Vain 0, 6-1, 6 g sokeria patukkaa kohden Herkullinen, rippuen suklaan, kokospähkinän, karamellin tai kakun makusta Suklaapäällys 20 g proteiinia ja 195-202 kcal energiaa Kolme makuvaihtoehtoa Mahtava maku Star Nutrition Protein Bar on pitkään odotettu lisäys Star Nutritionin proteiinipatukkaperheeseen. Se on todella maukas proteiinipatukka, jonka ravintoarvot tekevät siitä sekä hyvän välipalan että terveellisemmän herkun. 20 grammaa proteiinia Jokainen gluteeniton patukka sisältää 195-202 kcal energiaa, johon mahtuu täydet 20 g proteiinia ja vain 0, 6-1, 6 g sokeria. Kokonaishiilihydraattimäärä on enintään 14 g patukkaa kohden. Star Nutrition Protein Bar -patukkaa on useaa makua: Coconut Dream, Choco Brownie, Salted Caramel, Cookies & Cream ja Mint Chocolate. Pohjana on pehmeä proteiinimassa ja ytimestä löydät mausta riippuen suklaa-, kookos- tai toffeesulaa. Patukan täydentää suklaapäällys, joka on viimeistelty esimerkiksi toffeen makuisilla, rapeilla proteiinihiutaleilla (Salted Caramel), proteiinibrowniepaloilla (Choco Brownie) ja kookoshiutaleilla (Coconut Dream). Annostus: Nauti yksi Star Nutrition Protein Bar -patukka välipalaksi, harjoittelun jälkeen tai kun haluat jotain hyvää. Allergiatietoa: Valmistetaan tiloissa, joissa käsitellään myös kananmunaa ja soijaproteiinia, ja voi sisältää niiden jäämiä. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote on tarkoitettu terve\nGoodlife, 50 g x 15, BOX, Caramel Coco\n12 x Best Bar, 60 g, Christmas Editions, Gingerbread Cookie dough Christmas Edition! (soft)\nJouluiset proteiinipatukat Nämä Best Bar -patukat saavat sinut joulutunnelmaan! Valitse joulumakujen välillä: Gingerbread Cookie Dough - piparin makuinen Candy cane - karkkitangon makuinen Coated chocolate orange - suklaan ja appelsiinin makuinen Lue lisää tuotteista Best Bar, 60 g Best Bar - Star Nutritionin proteiinipatukka erinomaisella ravintosisällöllä ja hyvillä makuvaihtoehdoilla. Terveellinen välipala ilman kompromissia maun suhteen! Noin 20 g proteiinia (Coated-patukoissa 17 g) Täysiarvoista proteiinia herasta ja maidosta Runsaasti prebioottisia kuituja Matala GI Matala sokeripitoisuus Alle 200 kcal / patukka (Coated-patukoissa max 216 kcal) Vapaa gluteenia sisältävistä ainesosista Useita hyvä makuja Best Bar on täyttää kovatkin vaatimukset niin makunsa kuin ravintosisällön puolesta. Patukassa on pehmeä koostumus ja useat makuvaihtoehdot sisältävät suuria, esimerkiksi suklaan- tai keksinmakuisia paloja. Best Bar -patukassa on mausta riippuen noin 20 g (Coated Best Bar -patukoissa 17 g) proteiinia herasta, maidosta ja kaseiinista ja se sopii hyvin treenien yhteydessä nautittavaksi. Best Bar - ravinteikas ja täyttävä proteiinipatukka aktiiviseen elämäntyyliin! Annostus: Nauti yksi patukka (60 g) milloin tahansa päivän aikana kun haluat energia- ja ravintoainelisän. Allergiatietoa: Valmistetaan tiloissa, joissa käsitellään myös gluteenia, maapähkinöitä, pähkinöitä ja seesaminsiemeniä, ja voi sisältää niiden jäämiä. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote on tarkoitettu terveille, yli 18-vuotiaille henkilöille. Mikäli olet raskaana, imetät, kärsit jostakin sairaudesta tai olet lääkityksellä, tulisi sinun ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät tuotetta. Banana Chocolate Chip Banana Chocolate Chip Chocolate Milkshake Chocolate Milkshake Ravintosisältö per 100 g per 60 g per 1\n60 x Best Bar, 60 g, BIG BUY, Gingerbread Cookie dough Christmas Edition! (soft)\n36 x Star Nutrition Protein Bar, 55g, Cookies Cream\nOsta kerralla 12 suklaapäällysteistä ja samalla erinomaiset ravintoarvot sisältävää Coated Best Bar -patukkaa ja säästä rahaa! Lue lisää tuotteista Best Bar, 60 g Best Bar - Star Nutritionin proteiinipatukka erinomaisella ravintosisällöllä ja hyvillä makuvaihtoehdoilla. Terveellinen välipala ilman kompromissia maun suhteen! Noin 20 g proteiinia (Coated-patukoissa 17 g) Täysiarvoista proteiinia herasta ja maidosta Runsaasti prebioottisia kuituja Matala GI Matala sokeripitoisuus Alle 200 kcal / patukka (Coated-patukoissa max 216 kcal) Vapaa gluteenia sisältävistä ainesosista Useita hyvä makuja Best Bar on täyttää kovatkin vaatimukset niin makunsa kuin ravintosisällön puolesta. Patukassa on pehmeä koostumus ja useat makuvaihtoehdot sisältävät suuria, esimerkiksi suklaan- tai keksinmakuisia paloja. Best Bar -patukassa on mausta riippuen noin 20 g (Coated Best Bar -patukoissa 17 g) proteiinia herasta, maidosta ja kaseiinista ja se sopii hyvin treenien yhteydessä nautittavaksi. Best Bar - ravinteikas ja täyttävä proteiinipatukka aktiiviseen elämäntyyliin! Annostus: Nauti yksi patukka (60 g) milloin tahansa päivän aikana kun haluat energia- ja ravintoainelisän. Allergiatietoa: Valmistetaan tiloissa, joissa käsitellään myös gluteenia, maapähkinöitä, pähkinöitä ja seesaminsiemeniä, ja voi sisältää niiden jäämiä. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote on tarkoitettu terveille, yli 18-vuotiaille henkilöille. Mikäli olet raskaana, imetät, kärsit jostakin sairaudesta tai olet lääkityksellä, tulisi sinun ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät tuotetta. Banana Chocolate Chip Banana Chocolate Chip Chocolate Milkshake Chocolate Milkshake Ravintosisältö per 100 g per 60 g per 100 g per 60 g Energiaa 1372 kJ / 328 kcal 823 kJ / 197 kcal 1372 kJ / 328 kcal 823 kJ / 197 kcal Rasvaa 11 g 6. 7 g 12 g\nGoodlife Low Sugar, 50 g BIG BUY, 90 bars, Chocolate Peanut Butter\nGoodlife Low Sugar, 50 g BIG BUY, 90 bars, Cookies Cream\n12 x Coated Best Bar, 60 g, COATED Chocolate Orange Christmas Edition! (soft)\n60 x Best Bar, 60 g, BIG BUY, COATED Chocolate Orange Christmas Edition! (soft)\nRunsaasti proteiinia Nutramino Proteinbar XL on ylellinen patukka, joka sisältää erityisen paljon proteiinia! Patukka sisältää peräti 30 grammaa proteiinia Sopii hyvin nautittavaksi treenien jälkeen Loistava sinulle, jonka mielestä on vaikeaa saada riittävästi energiaa 380 kcal/patukka Pehmeää ja hyvää, sisältää rapeita soijapaloja Nutramino Proteinbar XL on törkeän hyvä patukka, joka sisältää kaikki lisämausteet. Patukka painaa 82 grammaa, sisältää 380 kcal ja peräti 30 grammaa huippulaadukasta proteiinia. Se on pehmeä ja suklaalla kuorrutettu. Patukan sisällä on rapeita soijapaloja, jotka antavat niille lisäulottuvuuden. Jos sinun on vaikea saada riittävästi energiaa tai kaipaat jotain kevyttä syötävää treenien jälkeen, tämä patukka on juuri sopiva sinulle. Se antaa kaiken tarvittavan laadukkaan massan tekemiseen. Valitse kahdesta satumaisen hyvästä mausta: Double Chocolate ja Chocolate & Peanut. Annosteluohje: Ota patukka, kun haluat hyvän välipalan. Esimerkiksi treenien yhteydessä. Tietoa: Tätä tuotetta ei pidä käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Säilytettävä poissa pienten lasten ulottuvilta. Muista monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveiden elämäntapojen merkitys.\nTreenien jälkeiseen palautumiseen 25 g proteiinia patukkaa kohden Nopeita hiilihydraatteja Hyvät maut Helppo kuljettaa mukana Hyvä maku Maxim Strength XL Protein Bar on saatavilla näissä makuvaihtoehdoissa: Peanut, Chocolate ja Coconut. Käyttö: Syö yksi patukka harjoittelun jälkeen lihaskasvun edistämiseksi tai välipalaksi päivän aikana. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote on tarkoitettu terveille, yli 18-vuotiaille henkilöille. Mikäli olet raskaana, imetät, kärsit jostakin sairaudesta tai olet lääkityksellä, tulisi sinun ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät tuotetta.\nProteiinirikas vohveli! Nutramino Go Protein Wafer -proteiinivohveli on erinomainen välipala sinulle, joka treenaat. Alle 200 kcal energiaa annosta kohden! Todella hyvät maut Miellyttävän rapea koostumus Vähäsokerinen Alle 200 kcal energiaa annosta kohden Vain vähän sokeria! Jokainen herkullinen Nutramino Go Protein Wafer sisältää laadukasta proteiinia ja vain vähän sokeria. Erinomainen välipala! Käyttö: Nauti välipalaksi tai kun haluat jotain hyvää. Allergiatietoa: Katso allergisoivat aineet ainesosaluetteloista ''Sisältö''-välilehdestä (lihavoitu teksti). Valmistetaan tiloissa, joissa käsitellään myös kananmunia, gluteenia, seesaminsiemeniä ja pähkinöitä. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote on tarkoitettu terveille, yli 18-vuotiaille henkilöille. Mikäli olet raskaana, imetät, kärsit jostakin sairaudesta tai olet lääkityksellä, tulisi sinun ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät tuotetta.\nNutra Go Protein Bar\nHerkullinen maku! Jokainen Nutra Go Low Sugar Protein Bar -patukka sisältää rapean suklaapäällyksen sekä pehmeän toffeeytimen. Todella hyvät maut 20 g proteiinia patukkaa kohden Vähäsokerinen Alle 3 g sokeria! Nutraminon Nutra Go Low Sugar Protein Bar -patukka antaa sinulle täydet 20 g laadukasta proteiinia ja alle 3 g sokeria. Erinomainen välipala milloin tahansa päivän aikana! Käyttö: Nauti välipalaksi tai kun haluat jotain hyvää. Allergiatietoa: Katso allergisoivat aineet ainesosaluetteloista ''Sisältö''-välilehdestä (lihavoitu teksti). Valmistetaan tiloissa, joissa käsitellään myös kananmunia, maapähkinöitä ja pähkinöitä, ja voi sisältää niiden jäämiä. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote on tarkoitettu terveille, yli 18-vuotiaille henkilöille. Mikäli olet raskaana, imetät, kärsit jostakin sairaudesta tai olet lääkityksellä, tulisi sinun ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät tuotetta.\n12 x Star Nutrition Protein Bar, 55 g, Coconut\nVähäsokerinen proteiinipatukka Star Nutrition Protein Bar - Mahtavan hyvänmakuinen, gluteeniton proteiinipatukka, joka antaa 20 g proteiinia ja sisältää vain 1, 6 g sokeria! Äärimmäisen hyvä maku ja miellyttävä koostumus Gluteeniton Vain 0, 6-1, 6 g sokeria patukkaa kohden Herkullinen, rippuen suklaan, kokospähkinän, karamellin tai kakun makusta Suklaapäällys 20 g proteiinia ja 195-202 kcal energiaa Kolme makuvaihtoehtoa Mahtava maku Star Nutrition Protein Bar on pitkään odotettu lisäys Star Nutritionin proteiinipatukkaperheeseen. Se on todella maukas proteiinipatukka, jonka ravintoarvot tekevät siitä sekä hyvän välipalan että terveellisemmän herkun. 20 grammaa proteiinia Jokainen gluteeniton patukka sisältää 195-202 kcal energiaa, johon mahtuu täydet 20 g proteiinia ja vain 0, 6-1, 6 g sokeria. Kokonaishiilihydraattimäärä on enintään 14 g patukkaa kohden. Star Nutrition Protein Bar -patukkaa on useaa makua: Coconut Dream, Choco Brownie, Salted Caramel, Cookies & Cream ja Mint Chocolate. Pohjana on pehmeä proteiinimassa ja ytimestä löydät mausta riippuen suklaa-, kookos- tai toffeesulaa. Patukan täydentää suklaapäällys, joka on viimeistelty esimerkiksi toffeen makuisilla, rapeilla proteiinihiutaleilla (Salted Caramel), proteiinibrowniepaloilla (Choco Brownie) ja kookoshiutaleilla (Coconut Dream). Annostus: Nauti yksi Star Nutrition Protein Bar -patukka välipalaksi, harjoittelun jälkeen tai kun haluat jotain hyvää. Allergiatietoa: Valmistetaan tiloissa, joissa käsitellään myös kananmunaa ja soijaproteiinia, ja voi sisältää niiden jäämiä. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys. Tuote on tarkoitettu terveille, yli 18-vuotiaille henkilöille. Mikäli olet raskaana, imetät, kärsit jostakin sairaudesta tai olet lääkityksellä, tulisi sinun ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät tuotetta. Liiallisel\nGoodlife, 50 g x 15, BOX, Nutty Peanut\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Liquorice\nWhey80, 1 kg + 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle! Valitse haluamasi Whey80 -maku ja saat kaupan päälle 3kpl Star Nutrition Protein bites 35g. Yksi joka makuvaihtoehtoa! Lue lisää tuotteista Whey-80, 1 kg Whey-80® – Star Nutritionin korkealaatuinen proteiinijauhe urheilijalle, joka haluaa paremman palautumisen, lisää lihasmassaa ja tehokkaamman rasvanpolton! Edistää lihasmassan kasvua Erinomainen tapa täydentää päivittäistä proteiinin saantia Parantaa lihasten palautumista Todella hyvä maku ja liukenevuus Suomen suosituin proteiini! Klikkaa tästä ostaaksesi 4 kg säkin Whey-80-proteiinia >> Whey-80® on korkeapitoinen proteiinijauhe, jossa on todella hyvä maku ja liukenevuus. Tuote koostuu 100% ultrasuodatetusta ja instantoidusta heraproteiinikonsentraatista, jonka avulla voit lisätä lihasmassaa ja parantaa lihasten palautumista – yhdistä kovaan harjoitteluun ja riittävään lepoon ja valmistaudu näkemään tuloksia! Kova harjoittelu lajista riippumatta asettaa suuret vaatimukset ravinnonsaannille. Jos keho saa liian vähän tai huonolaatuista ravintoa, voi se alkaa näkyä lihasmassan menettämisenä. Erityisesti proteiinin saanti on todella tärkeää, kun harjoittelu on rankkaa: proteiini rakentuu aminohapoista, jotka ovat vastuussa lihasten rakentamisesta ja niiden palautumisesta. Elimistön olisi hyvä saada proteiinia noin joka kolmas tunti, jotta kropan joutuminen kataboliseen tilaan (lihasproteiinin purku) voidaan välttää. Proteiinia on esimerkiksi eläinperäisissä elintarvikkeissa, soijassa ja proteiinijauheessa. Kana, punainen liha ja kanamunat ovat hyviä esimerkkejä tyypillisistä proteiinin lähteistä. Urheilijan tavoitellessa selkeitä tuloksia ja lihasmassan kehittymistä, voi riittävän proteiinimäärän saaminen ruoasta tuntua hankalalle. Rajallinen aika, stressi, rahatilanne ja monet muut tekijät voivat hankaloittaa optimaalista ravinnonsaantia. Juuri tässä Whey-80®:n erinomaisuus tulee esille: kätevä ja yksinkertainen tapa täyttää päivittäinen proteiinin tarve normaalin\nMixpack, 12 Star Nutrition Protein Bites: 4 x Choco Caramel 4 x Nutty Peanut 4 x Triple Chocolate Lue lisää tuotteista Star Nutrition Protein bite, 35 g Protein Bite Protein Bite on proteiinirikas ja käytännöllinen proteiinipatukka, jossa on alle 1, 5 grammaa sokeria per patukka. Hieman pienempi 35g patukkakoko on täydellinen pieneksi välipalaksi. Vähemmän kaloreita kuin useimmissa patukoissa (130–140 kcal vs 200–220 kcal) Korkea proteiinipitoisuus, alle 1, 5 grammaa sokeria per patukka Korkea kuitupitoisuus Täydellinen koko käytännölliseksi välipalaksi Hyvä ja vähäkalorinen vaihtoehto sokerihimon hillitsemiseen Star Nutrition Protein Bite on fantastisen hyvä patukka korkealla proteiinipitoisuudella ja matalalla sokerimäärällä. Patukka on hieman tavanomaista proteiinipatukkaa pienempi, minkä ansiosta se on loistava välipalavaihtoehto arkeen ja terveellisempi vaihtoehto tavallisille karkeille tai muille herkuille. Pienempi patukka upeilla ravintoarvoilla Yksi Protein Bite -patukka painaa 35 grammaa ja sisältää maksimissaan 1, 5 grammaa sokeria sekä 10 grammaa hiilihydraatteja per patukka. Proteiinipitoisuus on 34-36% ja kaloripitoisuus alle 140 kcal. Monet markkinoilla olevat proteiinipatukat ovat kooltaan 55-60 grammaa, mistä johtuen ne voivat olla hieman liian suuria ja kaloripitoisia heille, jotka pitävät hieman pienemmistä välipaloista tai terveellisemmästä tavasta sammuttaa makeanhimoaan. Protein Bite on kevyen ulkomuotonsa, hyvän makunsa sekä korkeiden ravintoainepitoisuuksiensa ansiosta hyvä vaihtoehto markkinoiden muille tuotteille. Kolme hyvää makua Protein Bitea on saatavilla kolmea herkullista makua: Nutty Peanut maukkaalla suklaakuorrutuksella, kinuskikastikkeella ja maapähkinällä. Triple Chocolate tavallisella ja valkosuklaalla, suklaakastikkeella sekä suklaanmakuisilla soijarouheella. Choco Caramel rapealla suklaakuorella ja runsaalla määrällä kinuskikastiketta. Käyttösuositus: Välipalaksi, treenin jälkeen tai makean himon sammuttamiseen. Lisätietoja: Tuot\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Cookies Cream\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Caramel Latte\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Vadelma\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Vanilja\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Suklaa\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Chocolate Banana\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Chocolate Orange\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Mansikka\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Mansikoita maitoa\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Pineapple Ice Cream\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Maustamaton\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Chokladboll\nWhey 80 Bites Pieces 12 x Star Nutrition Protein bar, 55g, Cookies and Cream with Meringue Cookie Pieces\nPaketti sisältää: Whey-80 Bites & Pieces - on ainutlaatuinen Whey-80 proteiinin juhlavuoden kausiherkku. Korkealaatuinen heraproteiini jälkiruokamaisilla kakku- ja suklaapaloilla tai pakastekuivatuilla vadelmilla. 12 x Star Nutrition Protein Bar - proteiinipatukka on erinomainen välipala aktiiviseen päivään ja treenien yhteyteen! Lue lisää tuotteista Star Nutrition Protein Bar, 55 g Vähäsokerinen proteiinipatukka Star Nutrition Protein Bar - Mahtavan hyvänmakuinen, gluteeniton proteiinipatukka, joka antaa 20 g proteiinia ja sisältää vain 1, 6 g sokeria! Äärimmäisen hyvä maku ja miellyttävä koostumus Gluteeniton Vain 0, 6-1, 6 g sokeria patukkaa kohden Herkullinen, rippuen suklaan, kokospähkinän, karamellin tai kakun makusta Suklaapäällys 20 g proteiinia ja 195-202 kcal energiaa Kolme makuvaihtoehtoa Mahtava maku Star Nutrition Protein Bar on pitkään odotettu lisäys Star Nutritionin proteiinipatukkaperheeseen. Se on todella maukas proteiinipatukka, jonka ravintoarvot tekevät siitä sekä hyvän välipalan että terveellisemmän herkun. 20 grammaa proteiinia Jokainen gluteeniton patukka sisältää 195-202 kcal energiaa, johon mahtuu täydet 20 g proteiinia ja vain 0, 6-1, 6 g sokeria. Kokonaishiilihydraattimäärä on enintään 14 g patukkaa kohden. Star Nutrition Protein Bar -patukkaa on useaa makua: Coconut Dream, Choco Brownie, Salted Caramel, Cookies & Cream ja Mint Chocolate. Pohjana on pehmeä proteiinimassa ja ytimestä löydät mausta riippuen suklaa-, kookos- tai toffeesulaa. Patukan täydentää suklaapäällys, joka on viimeistelty esimerkiksi toffeen makuisilla, rapeilla proteiinihiutaleilla (Salted Caramel), proteiinibrowniepaloilla (Choco Brownie) ja kookoshiutaleilla (Coconut Dream). Annostus: Nauti yksi Star Nutrition Protein Bar -patukka välipalaksi, harjoittelun jälkeen tai kun haluat jotain hyvää. Allergiatietoa: Valmistetaan tiloissa, joissa käsitellään myös kananmunaa ja soijaproteiinia, ja voi sisältää niiden jäämiä. Tietoa: Tätä tuotetta ei tule käyttää vaihtoehtona monip\nWhey 80 Bites Pieces 12 x Star Nutrition Protein bar, 55g, Chocolate with meringue cookie\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Vanilla Pear\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Banaani\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Double Rich Chocolate\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Ice Coffee\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Minttusuklaa\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Blueberry Cheesecake\nWhey 80, 1 kg 3 x Protein bites 35 g kaupan päälle!, Cinnamon Bun\nWhey 80 Bites Pieces 12 x Star Nutrition Protein bar, 55g, Rasberry with rasberry pieces


Nairobin ylistyskuoro – Kotimaa\n01.12.2018 23:35 - Susanna Kokkonen\nEtuoikeuteni on ollut jo monen vuoden ajan toimia yhdessä afrikkalaisten pastorien ja kristillisten johtajien kanssa. Monet heistä ovat tulleet Israeliin opiskelemaan juutalaisvastaisuuteen ja holokaustiin liittyviä asioita. Luonnollisesti holokausti on heille oikeastaan tuntematon asia, mutta kansanmurha sen sijaan on erittäin tuttu käsite. Monet näistä afrikkalaisista johtajista tekevät suuria taloudellisia uhrauksia päästäkseen Israeliin saakka. Siksi on todennäköistä, että heidän osallistumisensa tällaisiin koulutusjaksoihin tulee kantamaan merkittävää hedelmää.\nYksi näistä hedelmää tuottavista asioista on Africa Israel Initiative, jonka olen tuntenut jo monta vuotta. Osallistuin äskettäin jo toisen kerran tämän Afrikka Israel Aloitteen järjestämään konferenssiin Nairobissa. Afrikka Israel Aloite oli alun perin norjalaisen pastorin ajatus, mutta nyt kaikkialla Afrikassa toimivat järjestö on täysin afrikkalaisten johtama. Pastorit ja johtajat kokoontuvat säännöllisesti keskustelemaan ja opiskelemaan. Heillä on luja ja konkreettinen usko siihen, että lupauksensa mukaisesti Jumala tulee auttamaan Afrikkaa sitä mukaa kun maanosa siunaa Israelia. He etsivät tapoja toimia Israelin puolesta. Oma osuuteni konferenssissa oli opettaa juutalaisvihan seurauksista ja samalla toivosta.\nKonferenssin jo loputtua pääsimme vierailemaan Nairobin kaupungin paljon huonompaan osaan. Kyseessä ei suinkaan ollut varsinainen slummi, mutta alueella oli paljon sellaista, joka aiheutti surua ja hämmennystä meidän kahden suomalaisnaisen mielissä. Jo matkalla -sitä mukaa kun ajoimme syvemmälle yhä ahtaammaksi muuttuvaan kaupunginosaan- aloimmekin rukoilla Nairobin puolesta. Saavuimme kirkkoon, jonka ovet olivat auki ja josta valtava ylistys kaikui kaikkialle. Ylistys jatkui tuntikausia ja kaikki osallistuivat siihen koko olemuksellaan.\nMinä en ole koskaan välittänyt äänekkäästä ylistyksestä. Siksi olikin huomattava etuoikeus nähdä ja kokea sellainen oivallus, jonka sain tuossa tilanteessa.\nUlkopuolella on ahtautta, ahdistusta, nälkää, pimeää ja monenlaista pahuutta ja turvattomuutta. Se ei ole sellaista turvattomuutta, jonka olemassaolon tiedostamme, mutta jota emme näe. Ei vaan täällä se oli käsinkosketeltavaa. Kovaääninen Jumalan puoleen huutaminen ja Pyhän nimen toistaminen karkottaa osan tästä pimeydestä. Tämä oli valtava oivallus, sillä se oli ensimmäinen kerta, kun asia konkretisoitui silmieni edessä.\nKuljimme hetken aikaa alueen kaduilla ylistyksen jo loputtua uskollisten vartijoiden ympäröiminä. Eräässä kulmassa suuri joukko paikallisia uskovia lauloivat kovaa ja vakuuttavasti. Ymmärsin, että tässä ympäristössä pintapuolinen usko ei riitä, vaan tarvitaan uskoa, joka menee kadulle ja laulaa vakuuttuneena asiasta.\nSellainen usko toimisi kaikkialla!


– Siitä on ollut hyötyä, että olen saanut lapsuudesta lähtien imeä tätä alaa. Joitain polkuja olen voinut oikaista, koska tämä on veressä, sanoo elokuva-alalla uraa tekevä Maria Kaurismäki. Kuva: Petteri Sopanen / Yle\n22.11.2020 • Päivitetty 22.11.2020 10:01\nRekka putoaa satama-altaaseen.\nSe on Maria Kaurismäen ensimmäisiä muistoja elokuvien maailmasta, ja maailmasta ylipäänsä. Oli vuosi 1987, ja neljävuotias Maria oli seuraamassa isänsä Mika Kaurismäen Helsinki Napoli all night long -elokuvan loppukohtauksen kuvauksia Berliinissä. Rekan pudottaminen veteen oli näyttävää 1980-luvulla, vaikka olisi se sitä toki vieläkin.\nHarva suomalainen elokuva-alan tekijä on päässyt näkemään elokuvan tekemistä niin varhain kuin Maria Kaurismäki, 36. Hän on ollut elokuva-alan ammattilainen jo yli kymmenen vuotta. Plakkarissa on tuontantohommia lastenelokuvista toimintaan.\nKaurismäki kipusi alan kärkeen omin avuin, ja elokuviin usein liitetty glamour on kulunut hänen harteiltaan pois. Kuuluisasta sukunimestäkin on ollut enemmän haittaa kuin hyötyä.\n– Kaikki sokerikuorrutus on kaavittu päältä pois jo pienenä tyttönä.\n– Olen tavallaan hirvittävän keskenkasvuinen ihminen. Heitän hanskat tiskiin vähän väliä. Sitten kuitenkin viimeisillä voimilla puserran hommat kasaan, sanoo Maria Kaurismäki. Kuva: Petteri Sopanen / Yle\nElokuvissa lapsesta lähtien\nHelsingissä syntynyt Maria Kaurismäki pääsi tutustumaan ulkomaihin jo pienenä, sillä isän työt veivät perhettä muun muassa Italiaan ja Saksaan. Aikaa kului auton takapenkillä ja isosiskon olkapäätä vasten nukkuessa. Isä oli lähes koko ajan kuvauksissa, ja äiti ja tyttäret elivät kuvauspaikkakunnilla omaa elämäänsä.\nVälillä he kuitenkin pistäytyivät kuvauspaikoilla. Maria otti tilan haltuun ja istui tauoilla näyttelijöiden kuten Kari Väänäsen sylissä.\n– Ei siitä tehty sen isompaa numeroa. Siellä oli näyttelijöitä, joita olin nähnyt meillä kotona kylässä, Kaurismäki muistelee.\nMika Kaurismäen Helsinki Napoli all night long -elokuvan kuvauksissa Berliinissä vuonna 1987. Vasemmalla näyttelijä Roberta Manfredi vauvan kanssa, Mika Kaurismäki tyttäret Maria ja Anna-Maija sylissään sekä näyttelijä Eddio Constantine. Kuva: Paula Kaurismäen kotialbumi\nPerhe asettui lopulta Espooseen, kun Maria oli viisivuotias. Hän kävi siellä peruskoulun. Sen jälkeen vuorossa oli Kallion ilmaisutaidon lukio. Siellä hän haaveili salaa näyttelijän ammatista, vaikka kapinahenki iski samaan aikaan. Monet lukiokaverit tähtäsivät Teatterikorkeakouluun tai taideteolliseen korkeakouluun.\n– Minä en sinne halua. Hyi helvetti! En mene sinne taiteilemaan, Kaurismäki muistelee senaikaisia ajatuksiaan.\nLukion jälkeen Kaurismäki piti välivuoden ja teki töitä ravintola-alalla. Luovuuden tuska tuntui kuitenkin polttelevan sisällä. Hän halusi tutkinnon – elokuva-alalta.\nKaurismäki päätyi Tampereelle Taiteen ja viestinnän oppilaitokseen (nyk TAMK) opiskelemaan kuvausta. Hän oli tehnyt lukioaikoina dokumentteja, mutta opintojen edetessä hän huomasi, ettei tekninen kuvaaminen ollutkaan hänen juttunsa. Hän valmistui silti medianomiksi joulukuussa 2008. Lopputyön hän kirjoitti kahden kuukauden ikäinen vauva sylissään.\nMaria Kaurismäki ei tee itsestään numeroa. Hän puhuu työstään ja taustastaan hillitysti ja harkiten. Puheessa tulevat esiin asiantuntevasti suomalaisen elokuvan heikko rahoitus ja se, kuinka täällä ollaan trendeistä jäljessä. Nordic noir meni jo.\nVälillä hän yllättää kuivan napakalla ja ironisella kommentilla. Lakonisen heiton perään tulee tutkiva katse, että menihän vitsi perille.\n– Pyrin olemaan mahdollisimman paljon läsnä kuvauksissa, vaikka linjatuottajana niin ei tarvitsisi tehdä. Haluan pitää huolta työntekijöistä. Olen tietynlainen äitihahmo, sanoo Maria Kaurismäki. Kuva: Petteri Sopanen / Yle\nKaurismäki pahoittelee, ettei muista, mitä kaikkea hän on elokuva-alalla jo ehtinyt tehdä. Ainakin hän oli 14-vuotiaana kopioimassa käsikirjoituksia isänsä ja setänsä Aki Kaurismäen toimistolla. Assistentin ja harjoittelijan hommat taas tulivat tutuiksi esimerkiksi isän dokumenttielokuvissa.\nNykyisin Maria Kaurismäki on osakkaana ja varatoimitusjohtajana isänsä elokuvatuotantoa pyörittävässä Marianna Filmsissä. Yritys on nimetty Marian ja hänen siskonsa Anna-Maijan mukaan. Maria Kaurismäen tehtävä firmassa on hoitaa paperiasiat sopimuksista laskuihin.\nKaurismäen vakituinen työ on kuitenkin linjatuottajan pesti Solar Films -elokuvatuotantoyhtiössä. Linjatuottaja toimii varsinaisen tuottajan oikeana kätenä. Työnkuvaan kuuluvat esimerkiksi budjetin ja sopimusten tekeminen, työryhmän kasaaminen sekä kuvausten sujumisesta ja turvallisuudesta huolehtiminen.\n– Olen diplomaattinen luonne. Pidän huolen siitä, että palkkaamassani ryhmässä on hyvä henki. Teen sen eteen todella paljon töitä, koska tällä alalla on tuotu paljon epäkohtia esiin viime aikoina.\nElokuva-alan kuumiin puheenaiheisiin on kuulunut muun muassa työssä jaksaminen. Moni on kertonut palaneensa loppuun. Työ on kuormittavaa esimerkiksi ympäripyöreiden päivien takia.\nKaurismäki kertoo uupuneensa itse eräässä elokuvaprojektissa joitakin vuosia sitten. Siitä toipuminen vei pitkään, mutta nyt hän jo pystyy vitsailemaan sille samassa tuotannossa olleiden kollegoiden kanssa.\nKaurismäki on myös kirosana\nMaria Kaurismäki kertoo kärsineensä sukunimestään nuoresta pitäen. Vähänkin elokuvia seuraavat tietävät keitä Mika ja Aki Kaurismäki ovat.\nMika Kaurismäen kansainvälisesti tunnettuja elokuvia ovat esimerkiksi Amazon (1990) ja LA without a map (1998). Aki Kaurismäki puolestaan on yksi tunnetuimmista suomalaisohjaajista maailmalla. Hänen elokuvansa Mies vailla menneisyyttä (2002) oli ensimmäinen suomalaiselokuva, joka oli ehdolla Oscar-palkinnon saajaksi.\nMaria Kaurismäki kertoo, että hänestä on esimerkiksi liikkunut huhuja, että olisi päässyt haluttuun kouluun, Kallion lukioon, isänsä avustuksella.\n– Kuulin juoruttavan, että halusin Kallion ilmaisutaidon lukioon niin paljon, että isäni piti lahjoa rehtori.\nKaurismäki kokee, että sukunimestä on ollut hänelle enemmän haittaa kuin hyötyä. Hänestä on tuntunut, että hän joutuu hartiavoimin osoittamaan taitonsa ja kykynsä.\n– Minulla on sisäinen huuto, että töitä pitää tehdä enemmän kuin jonkun muun, vaikka se onkin tyhmää.\nHän on pohtinut monesti, pitäisikö hänen vaihtaa sukunimensä äitinsä tyttönimeksi.\n– Mutta onhan Kaurismäki kaunis nimi, ja meitä on niin vähän, että tuntuisi hölmöltä katkaista suvun perinne minuun.\n– Olen kasvanut pitkälti äitini ja siskoni kanssa. Olemme vahva naiskolmikko. Äitini on tukenut minua matkan varrella kuten yksinhuoltajuudessa, kertoo Maria Kaurismäki. Kuva: Petteri Sopanen / Yle\nEsimerkkejä nimirasitteesta riittää. Maria Kaurismäki osti äskettäin netistä sivupöydän keittiöönsä. Ystävällinen myyjä toi sen hänelle kotiin – ja hätkähti nähtyään sukunimen ovessa.\n– Oletko sukua sille? Sinulla on kyllä erikoislaatuinen isä. Hyvin outo isä, Kaurismäki kertaa miehen kommentteja.\nVasta jälkikäteen hän tajusi, että mies ei ollut puhunut hänen isästään vaan hänen sedästään, Aki-sedästä.\nSe oli niitä tilanteita, joissa häntä lyödään leimalla otsaan. Ikään kuin odotetaan, että hän olisi samanlainen kuin julkisuudessa oleva ohjaaja, Aki Kaurismäki, Kaurismäen veljeksistä se kuuluisampi ohjaaja. Niin Maria Kaurismäki sen kokee.\nMaria Kaurismäki kertoo suhteen setäänsä olevan lämmin mutta etäinen. He eivät ole juurikaan tekemisissä. Aki Kaurismäki viettää erakkomaista elämää Portugalissa ja Karkkilassa.\n– En koe, että tunnen häntä hyvin. Moikkaan häntä, ja hän oli ylioppilasjuhlissani. Siinä se. Faijakaan ei näe häntä hirveästi.\nSedän tekemiset kuitenkin osin määrittävät sitä, mitä Maria Kaurismäestä ajatellaan, halusi hän sitä tai ei. Eikä Aki Kaurismäkeä ajatellessa voi unohtaa häntä toilailemassa kännissä monessa paikassa punaista mattoa myöten.\n– En tarkoita, että pitää antaa armoa tai anteeksi hänen tekemisiään. Oli kuka tahansa, niin kannat vastuun omista sanomisistasi ja tekemisistäsi.\nMaria Kaurismäki muistuttaa, että hänen setänsä on yksi Suomen tunnetuimmista henkilöistä maailmalla. Tämä on saavuttanut asemansa taidonnäytteillään, se ei ole tullut ilmaiseksi.\n– En sano, että olisin hänen elokuviensa suurin fani. Hänellä on oma juttunsa, ja hän on hyvä siinä, mitä hän tekee. Ja jos vielä tekee. Suuret taiteilijathan ovat usein hyvin kompleksisia, hän toteaa.\nNeuvoja isältä tyttärelle – ja toisin päin\nMaria Kaurismäki on nähnyt elämänsä aikana elokuva-alan kurjat puolet. Kun hän oli lapsi, isä oli paljon poissa kuvatessaan ympäri maailmaa. Se vaikutti koko perheeseen. Hänen vanhempiensa avioliitto päättyi eroon Marian ollessa viisivuotias.\nKaurismäen mukaan elokuva-ala imaisee helposti mukaansa niin täysin, että muu elämä jää kakkoseksi.\n– Niin kävi meillekin. Se on tuonut mukanaan surua. Olen kaivannut isäni läsnäoloa.\n– Puhun töissä tilanteiden järjestämisestä, mutta himassa olen ihan kaaos, paljastaa Maria Kaurismäki. Kuva: Petteri Sopanen / Yle\nSuhde isään on lähentynyt viime aikoina. Mika Kaurismäki muutti hiljan takaisin Suomeen asuttuaan lähes kolme vuosikymmentä Brasiliassa. Isää ja tytärtä yhdistävävät nyt samanikäiset lapset. Marian tytär on 12-vuotias, ja niin on myös hänen sisarpuolensa, isän vanhin poika uudesta avioliitosta.\n– Isä on saanut uuden mahdollisuuden olla läsnäoleva isä. Olen tyytyväinen, että hän on saanut tämän kokemuksen. Hänen lapsensa ansaitsevan sen. Hän on myös hirvittävän ylpeä vaari.\nIsää ja tytärtä kuitenkin yhdistävät etenkin työasiat.\nMika Kaurismäki pyytää toisinaan tyttäreltään neuvoja, sillä Maria on viime aikoina tehnyt isäänsä enemmän töitä Suomessa. Ohjaaja tiedustelee vinkkejä esimerkiksi alan uusista tekijöistä tai nousevista nimistä.\n– Yllättävän paljon hän kuuntelee minua. Ei hän välttämättä kiitä hyvästä ideasta, mutta myöhemmin saattaa tulla vastaan, että hän on tehnyt niin kuin minä olen kehottanut, Kaurismäki virnistää.\nMutta minkälaisia neuvoja Maria Kaurismäki on saanut isältään?\nHän jää pohtimaan vastausta. Suoranaisia vinkkejä ei tule mieleen.\nIsä on ennemminkin kannustanut olemaan oma itsensä ja katsomaan laatikon ulkopuolelle, ja hän on neuvonut poikkeamaan valtavirrasta ja höystämään yrittäjyyden anarkismilla. Isä on Maria Kaurismäen mukaan myös osoittanut, että maailmankansalaisuus on hyvästä.\nMaria Kaurismäki on tiivistänyt yhteistyötään isänsä kanssa. Hän oli tuottamassa Mika Kaurismäen uutta elokuvaa Yö armahtaa. Se saa Suomen ensi-iltansa ensi vuoden puolella.\nElokuva kuvattiin koronan takia nopealla aikataululla vappuna hänen isänsä omistamassa Corona-baarissa Helsingissä. Tulossa on myös kansainvälinen elokuvaprojekti, mutta siitä Kaurismäki ei saa vielä kertoa enempää.\n– On ihan sattumaa, että teen töitä elokuva-alalla. En ajatellut, että tämä menisi näin. Minun on hirvittävän vaikea suunnitella mitä tapahtuu huomenna, sanoo Maria Kaurismäki. Kuva: Petteri Sopanen / Yle\nMaria Kaurismäki kertoo, että häntä kiinnostavat elokuva-alan työt laajemminkin. Vaikka hän kokee olevansa omimmillaan järjestämässä kuvauksia, jokin vetää luovalle puolelle.\nHän paljastaa kirjoittaneensa pöytälaatikkoon käsikirjoitusaihoita. Lopullisen version tekemisen hän haluaisi jättää ammattilaisten käsiin, sillä hän uskoo yhteistyön voimaan. Ohjatakin hän haluaisi, mutta yhdessä jonkun kanssa.\nHänellä on kuitenkin selkeä visio elokuvien tekemisestä, ja se lähtee hänen omasta elämästään. Kirjoittamisen halu syttyi pari vuotta sitten parisuhteen päätyttyä.\n– Suru alkoi näyttäytyä hassulta ja absurdilta.\nSeuraavan sukupolven Kaurismäki-elokuvat taitavat olla tuloillaan, ja näin Maria Kaurismäki kiteyttää niiden ytimen:\n– Elokuvassani pitää olla vahvoja naishahmoja, jotka ovat helvetin hauskoja ja samalla herkkiä.\nVoit keskustella aiheesta tiistaihin 24.11. kello 23:00 saakka.\nYlen aamu: Korona-aika innoitti Mika Kaurismäkeä tekemään elokuvan\nKulttuurivierasKulttuuriElokuvatMika KaurismäkiIsyysElokuvateollisuusPerheetAki KaurismäkiSuomalaiset elokuvaohjaajatSukulaisetElokuvaohjaajatVanhemmatDokumenttiohjaajaLapset


European Carmedia Championships 2019 – EMMA Finland\nMikä on EMMA?\nEuropean Carmedia Championships 2019\nKilpailumuodot ja -luokat\nAutoäänentoiston Euroopan Mestaruudet ratkotaan tuttuun tapaan Salzburgissa maaliskuun lopussa. Tällä sivulla on ohjeita kilpailuilmottautumiseen sekä tasaiseen tahtiin päivittyvä taulukko EM-lähtijöistä.\nEdustusoikeus kuuluu automaattisesti jokaisen luokan kahdelle parhaalle. Mikäli luokan 1. tai 2. eivät lunasta paikkaansa, siirtyy osallistumisoikeus luokan kolmannelle jne. Kilpailuilmoittautumisen takarajaa on jatkettu perjantaihin 17.1.2020 saakka. EMMA Finland ilmoittaa Suomen joukkueen kootusti Eurooppaan. Mikäli et käytä edustusoikeuttasi, ilmoita erityisesti tämä mahdollisimman pian (info@emmafinland.com), jotta varasijoille jääneet saavat vapautuneesta edustusoikeudesta tiedon! Edustusoikeuden luovuttaminen on sitova.\nIlmoittautuminen tapahtuu täältä. Lisätietoja antaa EMMA Finlandin hallitus info@emmafinland.com.\nKilpailijan on myös mahdollista hakea villiä korttia jos ei sijoittunut finaaleissa kahden parhaan joukkoon tai jos esimerkiksi EM-paikan ansainnut auto on mennyt vaihtoon. Villin kortin esiehtona on kilpailijan yksi kilpailusuoritus EMMA Finlandin kauden osakilpailuissa. Lisäksi rajoitteena on maksimissaan kolmen kilpailijan osallistuminen yhteen luokkaan per maa. Villikorttihakemus tulee lähettää myös osoitteeseen info@emmafinland.com 15.11.2019 mennessä. Villikorttihakemuksen tulee sisältää perusteet villin kortin myöntämiselle juuri sinulle sekä luokka mihin villiä korttia hakee. EMMA Finlandin hallitus myöntää villit kortit 15.11.2019 jälkeen.\nEM-matkaajille on myös jo perustettu Whatsapp-ryhmä (tarkalleen ottaen kaksi: yksi matkajärjestelyihin liittyen ja toinen p****njauhantaan). Jos haluat liittyä ryhmään ota yhteyttä messengerillä tai mailitse info@emmafinland.com ja ilmoita puhelinnumerosi samalla.\nSeuraavasta listasta voi seurata Team Finlandin kasvamista ja/tai päivystää mahdollisesti vapautuvaa edustusoikeutta.\nEMMA Eurofinals, Salzburg20/03/2020\nEMMA Finland – kauden 2019 kilpailukalenteri\nCopyright © 2020 EMMA Finland. All Rights Reserved. The Magazine Premium Theme by bavotasan.com.


10 Parhaan Kasinon Mahdollisuudet Voittaa Kokea - Parhaat uudet nettikasinot\n10 Parhaan Kasinon Mahdollisuudet Voittaa Kokea\n10 Parhaan Kasinon Mahdollisuudet Voittaa\nTeoreettinen jakauma osoittaa, että kuudessa vallankaappauksessa tapahtuu kaksi poikittaista ja kuusi poikittaista kahdessa prosentissa tapauksista, kolmessa poikittais- ja viidessä poikittaistransversiaalissa 23 tapauksessa ja neljässä 10 Parhaan Kasinon Mahdollisuudet Voittaa poikittaiskokeessa 50 prosentissa tapauksista.\nValmistettu Kiinassa Korttipelit ovat peräisin ainakin nykyisen tutkimusmuistion mukaan Aasian alueelta. Siellä, erityisesti Kiinassa, Koreassa ja Intiassa. Samoin kuin nopat, kortteja käytettiin aluksi rituaalitarkoituksiin 10 Parhaan Kasinon Mahdollisuudet Voittaa. Esoteerinen käyttö, joka on säilynyt tähän päivään asti esimerkiksi tarot-korttien muodossa. Ensimmäiset kiinalaista ja korealaista alkuperää ovat peräisin 1100-luvulta. Merkittävää heissä oli se, että heidät taitettiin eikä otettu heidän käsiinsä fanned-tavalla, kuten tiedämme tänään. Siksi oletetaan, että ensimmäiset pelikortit on suunniteltu yksinomaan puhtaaseen pelaamiseen. Mutta näiden pelien tarkka luonne valitettavasti hävisi menneisyyden pyörteissä. Paholaisen rukouskirja!\nMerkittävää heissä oli se, että heidät taitettiin eikä otettu heidän käsiinsä fanned-tavalla, kuten tiedämme tänään. Siksi oletetaan, että ensimmäiset pelikortit on suunniteltu yksinomaan puhtaaseen pelaamiseen. Mutta näiden pelien tarkka luonne valitettavasti hävisi menneisyyden pyörteissä. Paholaisen rukouskirja! Napsauta tätä linkkiä: Kasino 200 Prosentin Bonuksella.\nPrevious post Online Pelit Ansaitsevat Rahaa Kasino Kokea\nNext post 20 Euron Kasino Bonuksella Kokea


Tohtori Eben Alexander hänen kuolemakokemuksestaan - ja siitä, mitä hän on oppinut tietoisuudesta | Tiltamom - Hyvinvointia\nTohtori Eben Alexander hänen kuolemakokemuksestaan - ja siitä, mitä hän on oppinut tietoisuudesta\nVuonna 2008, Alexander, M.D. , akateeminen neurokirurgi yli kaksikymmentäviisi vuotta, mukaan lukien viisitoista vuotta Brigham & Womenin sairaalassa, lastensairaalassa ja Harvardin lääketieteellisessä koulussa Bostonissa, putosi syvään koomaan bakteeri-aivokalvontulehduksen takia erityisen julmasta ecolikannasta. Viikon kuluttua syvässä koomassa lääkärit asettivat hänen eloonjäämisasteensa selvästi alle 10 prosentin varoituksella jos hän jotenkin nousi esiin, hän olisi hoitokodissa loppuelämänsä ajan. Paitsi että hän toipui täydellisesti ja ihmeellisesti, hän kertoi uskomattoman syvän ja syvällisen kuoleman lähellä olevan kokemuksen ajalta, jolloin hän oli tässä koomassa, kun hänen aivojensa neokorteksi suljettiin kokonaan. Hän oli käytännössä kuollut, ilman toimivia aivoja - ja materialistisesta tieteen näkökulmasta, todellakaan ei aivoista, jotka voisivat ilmaista hänen kokemuksensa, jonka hän dokumentoi hyvin yksityiskohtaisesti New Yorkin ajat Paras myyjä, Todistus taivaasta .\nNeurokirurgina hän oli kuullut potilailta tarinoita omista NDE: stä, jotka hän oli rennosti hylännyt hallusinaatioina, koskaan viettänyt aikaa viihdyttämiseen tai tutkimiseen, mitä potilaat kertoivat tai mitä se voisi mahdollisesti tarkoittaa. Kuten hän kirjoittaa Todistus taivaasta 'Kuten monet muutkin tieteelliset epäilijät, en kieltäytynyt edes tarkastelemasta näitä ilmiöitä koskeviin kysymyksiin liittyviä tietoja. En ennakoinut tietoja ja niiden tarjoajia, koska rajallinen näkemykseni ei antanut hämärintä käsitystä siitä, miten tällaiset asiat todella voivat tapahtua. ' Hän lisää: 'Ne, jotka väittävät, että laajentuneesta tietoisuudesta viittaavista ilmiöistä ei ole näyttöä, huolimatta ylivoimaisesta todistusaineistosta, ovat tietoisesti tietämättömiä. He uskovat tietävänsä totuuden tarvitsematta tarkastella tosiasioita. '\nLähes kuolemankokemuksensa jälkeen Alexander on ottanut hieman oikean käänteen tutkia, kuten filosofi David Chalmers kutsuu, 'vaikea tietoisuuden ongelma', joka supistuu olennaisesti siihen, luovatko aivot tietoisuuden vai olemmeko me fyysistä olemassaoloa elävät henkiset olennot, joissa aivot toimivat enemmän suodattimena. Alexanderin viimeisimmässä, vieläkin kiehtovammassa kirjassa Asuminen tietoisessa maailmankaikkeudessa , hän tutkii kaiken sen takana olevaa tiedettä hyvin yksityiskohtaisesti, samoin kuin keskusteluja kaikesta, mihin aivot tallentavat muistoja (vihje: kukaan ei tiedä), siihen, mitä toinen osapuoli voi opettaa meille todellisuudestamme tänään.\nKysymyksiä ja vastauksia MD Eben Alexanderin kanssa\nEnnen kuolemanläheistä kokemustasi selitit, että olisit pitänyt itseäsi 'skeptikkona' ymmärtämättä oikeastaan, mitä se tarkoitti - kirjassasi kuvaat myös näennäiskeptikoiden käsitettä. Kuinka asenne on muuttunut oman kokemuksenne ja kaiken sen jälkeen oppimasi perusteella?\nEnnen koomaa sanoisin, että olin ennakkoluuloton skeptikko. Sen sijaan näennäiskeptikot ovat niitä, jotka ovat päättäneet ennakkoluulojensa perusteella ja jotka osoittautuvat huomattavan vastustuskykyisiksi empiiristen tietojen tai perusteltujen argumenttien hyväksymiselle. Monet henkisyyden, psi: n ja paranormaalien kokemusten kriitikot, etenkin ne, jotka kirjoittavat julkisesti halveksivasti muiden jakamasta tällaisia kokemuksia, ovat yksinkertaisesti näennäiskeptikkoja. Asuminen tietoisessa maailmankaikkeudessa haastaa monet näistä perustavanlaatuisista uskomuksista suoraan yrittäen selittää laajemmin kaikki ihmiskokemuksen empiiriset todisteet. Minulla on ollut oma henkilökohtainen muutoskokemus, asennoituni on nyt paljon avoimempi, koska näen mahdollisuuksia kattavammalle maailmankatsomukselle, joka syntetisoi todisteet hengellisessä universumissa elävästä hengellisestä luonteestamme linjoilla, jotka hyväksyvät täysin rajatieteen kvanttifysiikasta ja kosmologiasta.\nMikä on materialistinen näkemys tajunnasta?\nPerinteistä tiedettä voidaan kutsua pelkistäväksi materialismiksi tai fysikalismiksi - periaatteessa, että vain fyysinen maailma on olemassa. Tämä tarkoittaa, että ajatukset, tunteet, havainnot ja muistot ovat vain epifenomeneja aivojen fyysisestä toiminnasta, eikä niillä näin ollen ole todellista olemassaoloa. Materialismin mukaan tietoisuus ei ole muuta kuin aivojen aineen kemiallisten reaktioiden ja sähkövirtojen sekava tulos. Tämän näkemyksen suurimmat seuraukset ovat se, että olemassaolomme syntyy kuolemasta eikä mitään muuta, ja että vapaa tahto itsessään on täydellinen illuusio. Jos tietoinen tietoisuus ei ole muuta kuin kemiallisia reaktioita, ei ole 'vapaan tahdon' sijaa.\n'Aivot ovat enemmän vankila, josta tietoinen tietoisuutemme vapautuu ruumiillisen kuoleman aikana, mikä mahdollistaa vankan jälkielämän, johon liittyy myös reinkarnaatio.'\nUusi näkemykseni ja neurotieteessä ja mielenfilosofiassa esiin nouseva näkemykseni on täsmälleen päinvastainen: tuo sielu / henki on olemassa ja projisoi kaiken näennäisen fyysisen todellisuuden itsestään. Aivot ovat enemmän vankila, josta tietoinen tietoisuutemme vapautetaan ruumiillisen kuoleman aikana, mikä mahdollistaa vankan jälkielämän, johon liittyy myös reinkarnaatio. Valinnoillamme on merkitystä valtavasti, ja siten vapaa tahto on ratkaisevan tärkeä osa kehittyvää todellisuutta.\nMitä tiedämme aivoista ja mitä voimme todistaa?\nTiedämme valtavan määrän aivoista ja niiden toiminnasta, mukaan lukien todisteet siitä, että ne eivät ole ollenkaan tietoisuuden tuottajia. Parhaita kliinisiä esimerkkejä ovat terminaalinen selkeys, hankitut savantin oireyhtymät ja hallusinogeenisten aineiden tutkimukset. Terminaalisen selkeyden tapauksessa iäkkäistä dementoituneista potilaista tulee paljon reflektiivisempiä ja kommunikoivampia kuoleman ajankohtina tavalla, joka olisi mahdotonta, jos aivot tuottaisivat jotenkin tietoisuutta. Hankittu savanttioireyhtymä ilmenee, kun jonkinlainen aivovaurio - kuten pään vamma, aivohalvaus tai autismi - sallii yli-inhimillisen muistin, laskutoimituksen, gnoosin jne. Esitteet toiminnallisesta magneettikuvasta (fMRI) ja magnetoencefalografiasta (MEG). serotinergisiä hallusinogeenisiä lääkkeitä (kuten psilosybiini, DMT [ayuhuasca], LSD jne.) sairastavien potilaiden tutkimukset paljastavat, että syvimmät tällaiset lääkekokemukset liittyvät fyysisen aivotoiminnan suurimpaan pysäyttämiseen. Tämä järkyttävä havainto tällaisista kokeista on täysin yhdenmukainen oman hämmästyttävän rikkaan, elinvoimaisen, erittäin todellisen tietoisen tietoisuuteni räjähdyksen kanssa - joka seurasi neokorteksini progressiivista vaurioitumista vakavan gramnegatiivisen bakteeri-aivokalvontulehduksen aikana, mikä sai minut koomaksi viikoksi marraskuussa 2008 .\n'Meidän on hyväksyttävä, että mielen ja tajunnan täydellisen selityksen on sisällettävä tutkimusta, joka ulottuu vain aivojen fyysiseen aineeseen.'\nEtsi 'tajunnan vaikea ongelma' löytääksesi enemmän absoluuttista umpikujaa, jollainen tällainen ajattelu on tuottanut tietoisuuden luonnetta sekä aivojen ja mielen suhdetta. Fysikalistisesta näkökulmasta ongelmaksi siitä, kuinka tietoisuus voi syntyä fyysisistä aivoista, tulee mahdoton ongelma. Meidän on hyväksyttävä, että mielen ja tajunnan täydellisen selityksen on sisällettävä tutkimusta, joka ulottuu pelkästään aivojen fyysisen aineen ulkopuolelle. Yksi 1900-luvun tunnetuimmista neurokirurgeista, tohtori Wilder Penfield Montrealista, vietti uransa tutkimalla aivojen sähköisen stimulaation vaikutuksia hereillä olevilla potilailla, ja on siten tutkija, joka on paremmalla asemalla kuin useimmat muut keskustelemaan tästä mielen ja kehon ongelmasta. yksityiskohtaisesti. Hänen vuoden 1975 kirjassaan Mielen mysteeri , hän teki hyvin selväksi, että aivot eivät selitä mieltä, eivät siten ole itse tietoisuuden tuottajia, eivätkä ne ole myöskään 'vapaan tahdon' satamia tai edes muistin tallennuspaikkoja.\nMiksi uskot, että materialistisen tai fysikalistisen tieteen ja sellaisten välillä, jotka uskovat, että sielu selviää kuolemasta / ei ole mielen luomassa, on olemassa kuilu? Miksi molempien uskomusjärjestelmien on niin vaikeaa olla rinnakkain?\nTieteellinen vallankumous alkoi noin neljä sata vuotta sitten, kun Galileo Galilein, Francis Baconin, Isaac Newtonin ja muiden kaltaiset yrittivät määritellä kausaalilakeja fyysisessä maailmassa. Jos he eksyivät liian lähelle mielen tai tajunnan valtakuntaa, he uhkasivat palamista vaarassa. Vuosisatojen ajan fysiikkaa pidettiin fyysisen maailman tutkimisena, ja siten fyysinen oli tieteellisestä näkökulmasta kaiken todellisuuden perusta. Tämä edellytti oletusta, että ihmiset ja heidän tietoisuutensa maailmasta olivat vain yksi fyysisen alaluokka. Ongelmana on, etteivät he ymmärtäneet, että subjektiivinen todellisuus on ainoa asia, jonka kuka tahansa ihminen voi mahdollisesti tietää olemassa olevan, ja että mielemme on läheisessä yhteydessä paitsi ympäröivän maailman havaitsemiseen myös syntyvän todellisuuden luomiseen.\nKvanttifysiikka, tieteen historian todistetuin teoria, vaatii asettamaan tajunnan takaisin ensisijaiseen asemaan kaiken syntyvän todellisuuden alullepanijana, mutta nykyaikaisella fysiikkayhteisöllä on vaikeuksia luopua monen vuosisadan käsityksestä, että maailma voidaan selittää kautta pelkästään fyysinen aine. Monia kvanttifyysikkoja kehotetaan 'hiljentymään ja laskemaan'. Toisin sanoen, olla kiinnittämättä huomiota subatomisen maailman täysin vasta-intuitiivisiin ja outoihin ominaisuuksiin, jotka ilmenevät kvanttimekaniikkakokeissa.\n'Ongelmana on, että he eivät ole ymmärtäneet, että subjektiivinen todellisuus on ainoa asia, jonka kuka tahansa ihminen voi mahdollisesti tietää olemassa olevan.'\nMaterialismi on helppo tiede, matalasti riippuva hedelmä, ja sitä pitävät suuresti kiinni ne, jotka haluavat vain vaatia jonkinlaista tietoa todellisuudesta, vaikka se ei valitettavasti selitä mitään tietoisuudesta itsestään tai kaikenlaisista ihmiskokemuksista, molemmat arkinen ja eksoottinen. Vastaus saadaan omaksumalla paljon loistavampi maailmankuva, erityisesti metafyysisen idealismin: tietoisuus on maailmankaikkeudessa perustavaa laatua ja että kaikki muu, mukaan lukien havaittavissa oleva fyysinen maailmankaikkeus, syntyy tietoisuudesta.\nNeurokirurgina näyttää siltä, että mielipiteesi aivojen toiminnasta on muuttunut, uskomuksesta, että se luo tietoisuuden, mietiskellen, onko kyseessä jonkinlainen suodatin. Mitä uskot aivojen toiminnasta todella olevan, ja mitä tiede tukee tällä hetkellä?\nSuodatinteoria on mielestäni järkevin - että fyysiset aivot toimivat suodattimena, sallien vain tietoisen tietoisuuden rajoitetuissa tiloissa. Aivot varmasti hallitsevat monia ihmiskehon toimintoja ja antavat meille kielelliset kykymme ja kykymme analysoida ja ratkaista ongelmia. Mutta nämä näennäisesti ylivertaiset piirteet (verrattuna muihin lajeihin) rajoittavat usein meitä kaikesta mahdollisesta spektristä. Fysikalismin tuotantomalli (eli että fyysiset aivot luovat tajunnan puhtaasti aivojen fyysisestä aineesta) on vähiten järkevä vaihtoehto tajunnan selittämiseksi, eikä se onnettomasti tarjoa mitään selityspotentiaalia.\nOnko olemassa tapa todistaa tämä?\nTodiste siitä, että materialistinen 'aivot tuottaa-tietoisuus' -malli on väärä, on kaikkialla ympärillämme. Tieteelliselle ajattelijalle, joka haluaa jatkaa sitä, suosittelen Ed Kellyn kahta ylimääräistä kirjaa Pelkistämätön mieli ja Fysiikan ulkopuolella . Perinteinen tiede on vuosikymmenien ajan ollut syyllinen tukahduttamaan ja kieltämään vuorten todisteita, yksinkertaisesti kutsumalla kaikenlaisia tällaisia ihmiskokemuksia (etäkatselu, kehon ulkopuoliset kokemukset, ennakkotunnistus, lasten aiemmat muistot, NDE: t, jaetut kuolemakokemukset jne.) .) ”Hallusinaatiot” sen sijaan, että tutkisit niitä tarkemmin ja yrittäisit ymmärtää niitä. Ennemmin tai myöhemmin, pelkkä turhautuminen epäonnistuneeseen materialismin maailmankuvaan on väistämätöntä, ja seurauksena on tämän maailmankuvan häviäminen sellaisen hyväksi, joka kykenee selittämään paljon erilaisia ihmiskokemuksia, joita on tarkoitus ymmärtää.\nMitä ehdotat ihmisille, jotka haluavat tutkia tietoisuuttaan syvemmällä tasolla? Onko sinulla jotain, mitä olet kokenut sen jälkeen, joka on NDE-tyyppinen?\nIdealismin maailmankuva (jonka tajuntamme luo kaiken avautuvan todellisuuden) avaa oven ylimääräiseen potentiaaliin, jonka jokaisen meistä täytyy vaikuttaa elämäämme. Olemme kaikki osa tätä tietoisuutta, ja jokaisen on paljastettava totuus siitä, keitä me todella olemme.\n'Verho on osa' ohjelmoitua unohtamista ', tarkoituksellista menneisyyden ja elämien välisten muistojen menetystä, joka antaa meille' ihon pelissä '.'\nNoin kahden vuoden kuluttua koomasta (vuonna 2010) aloin tutkia binauraalisen sykkeen äänitekniikkaa, joka on eräänlainen aivojen harjoittelu, käyttäen alemman aivorungon ajoituspiiriä. Halusin kopioida koomani aikana kokenut neokortikaalinen inaktivaatio, mutta tulematta niin lähelle kuolemaa. Binauraaliset lyönnit ovat olleet ratkaisevia viime vuosien sielumatkallani, minkä ansiosta olen voinut muodostaa yhteyden niihin rakkauden alueisiin, olentoihin ja rakkauden perusvoimiin, joita tapasin ensimmäisen kerran NDE: n aikana. Erityisesti olen löytänyt Kevin Kossin ja Karen Newellin kehittämät sävyt Pyhä akustiikka olla erityisen voimakas. Olen osallistunut menneisyyden regressioihin, ja mielestäni ne auttavat myös tällä löytöretkellä, mutta pyrin yleensä jättämään itse tekemät tutkimukset tutkimalla tietoisuutta pyhän akustiikan äänitallenteiden kautta. Minulla on ollut laaja menestys palata koomani aikana kohtaamiini henkisiin alueisiin ja kehittää edelleen yhteyttä korkeampaan sieluuni.\nVoitteko kertoa meille lisää binauraalisista rytmeistä?\nBinauraaliset lyönnit ovat ilmiö, jonka löysi 1800-luvun puolivälin Preussin fyysikko Heinrich Wilhelm Dove, joka havaitsi, että hieman erilainen taajuus, puhtaat sävyt kahdelle korvalle (vaihtelevat missä tahansa alle 1 Hz - ~ 25 Hz toistensa kanssa) aiheutti aaltoileva tunne äänen havaitsemisessa. Heilahtelutaajuus johtuu näiden kahden äänen aritmeettisesta erosta, toisin sanoen 100 Hz yhdessä korvassa yhdistettynä 104 Hz toiseen korvaan johtaa 4 Hz: n heilahteluun. Toiset ovat tutkineet tähän binauraalisen lyönnin ilmiöön liittyviä muutoksia tajunnassa, erityisesti kehon ulkopuolisten ja etäkatselukokemusten parantamisessa.\nBinauraalisten rytmien moniin etuihin kuuluvat jatkuvan mielivärinän vähentäminen, parempi uni, vähemmän ahdistusta, emotionaalinen vapautuminen, hengellinen ohjaus, parannettu intuitio. Jokainen on ainutlaatuinen, ja on tärkeää kokeilla omakohtaisesti nähdäksesi, mitä tuloksia voidaan saavuttaa. Karen ja minä opetamme säännöllisesti työpajoja siitä, miten tämä tehdään, ja ilmaisia koulutusvideoita on saatavilla osoitteesta Pyhä akustiikka , sekä ilmainen 20 minuutin näytetallennus.\nparas luonnollinen deodorantti, joka toimii\nMiksi luulet verhon olevan olemassa, eli mitä uskot, että olemme täällä oppimassa?\nUskon, että maailmankaikkeus on pohjimmiltaan olemassa, jotta tuntevat olennot voivat oppia ja opettaa tässä 'sielukoulussa', jonka summatulos on itse tietoisuuden evoluutio. Tällainen oppiminen edellyttää, että emme ole etusijalla kaikelle, mitä korkeampi sielumme tietää. Olemme kuitenkin yhteydessä henkiseen valtakuntaan ruumiillisen kuoleman jälkeen elämänkatsauksen aikana, kun kohtaamme sieluryhmässämme olevien sieluja ja uppoutumme uudelleen siihen ehdottoman rakkauden valtamereen, jota Jumala edustaa, ja vastaaviin käsitteisiin, jotka ovat olleet niin rikkaita, hengellisesti muuttuvia kokemuksia. Voimme myös käyttää korkeampaa sieluamme pitkittyneiden ja laajojen 'sisälle menon' tai meditaation ohjelmien kautta, joita harjoitetaan koko elämämme ajan.\nVerho on osa 'ohjelmoitua unohtamista', tarkoituksellista menneisyyden ja elämien välisten muistojen menetystä, joka antaa meille 'ihon pelissä'. Se on emotionaalinen osto asemaan 'yksittäisiksi sieluiksi', jotta voimme elää elämäämme täysimääräisesti. Vaikeudet ovat moottori sielumme kasvulle ja muiden sielujen kasvulle, joihin olemme yhteydessä.\nAlexander, M.D. vietti yli kaksikymmentäviisi vuotta akateemisena neurokirurgina, joista viisitoista Brigham & Womenin sairaalassa, lastensairaalassa ja Harvardin lääketieteellisessä koulussa Bostonissa. Vuonna 2008 hänellä oli melkein kuoleman kokemus, joka on saanut hänet tutkimaan syvällisesti tajunnan monimutkaisuutta, josta hän kirjoittaa kirjoissa: Asuminen tietoisessa maailmankaikkeudessa , Todistus taivaasta ja Taivaan kartta .\nviiden päivän nopea ruokavalio\ntäydellinen likainen martini resepti vodka\nresepti gluteenittomille hampurilaispullaille\nkoko kehon hiiva-infektioiden hoito\nauttaa progesteroni painonpudotuksessa


KaaPo | Suomen Palloliitto\nSeuran etusivu · Jalkapallo▾ ▾. Jalkapallokoulu▾ ▾. Jalkapallokoulu. Nappulaliiga▾ ▾. Tytöt KaaPo - VG Kaarina. Otteluennakko; Otteluraportti. KaaPo jatkaa Jalkapallon Suomen Cup:in 16 parhaan joukkoon! Seuraavaksi vastaan asettuu joku Veikkausliigajengeistä Neljännesvälieräparit arvotaan. KaaPon miesten edustusjoukkueessa koronatartunta - Kakkosen Cupin ottelu peruttu. KaaPo osallistuu e-jalkapallon Suomen Cupiin.\ncoma Kirkas Kalakeitto live tulospalvelun, tulokset, sarjataulukon ja otteluiden yksityiskohdat (maalintekijt. Seura valittiin Suomen Urheilugaalassa vuoden. KaaPon miesten edustusjoukkueessa koronatartunta - 16 parhaan joukkoon. Joukkueen KaaPo -sivu blkrban. Seuraavaksi vastaan asettuu joku Veikkausliigajengeist. Tytt KaaPo - VG Kaarina. KaaPo jatkaa Jalkapallon Suomen Cup:in kaarinalainen jalkapalloseura. Kaarinan Pojat on vuonna perustettu Kakkosen Cupin ottelu peruttu. Seuran etusivu Jalkapallo. Asioilla on aina ne kuuluisat ja lukea Ylelt nyt vuoden.\nKaapo Jalkapallo Huuhkaja.tv Video\nKaapo Suomeksi - Kaapo Menee Maatila - Uudet kokonaiset Kaapo-jaksot HD - Uusi Kaapo-spesiaali\nTasoero puhuu isntien hyvksi ja kun Kajaanin Haka kaatui 3-1. On oltava yht aikaa pelaaja kohteeseen on syyt rastittaa niin kuin pystyy, mutta se on.\nOttelun todennkisyydet jakautuvat tasaisesti ja Jazz ansaitsee kotikentlln noin 60 koti- kuin vierasvoitto. GBK puolestaan jatkoi hyv kotivirettn, nkymn kentllkin.\nKova ty pitisi saada viel. Olga Ahtinen: Kaikki aina sanoo, ett haluaa tulla niin hyvksi ptksi ja toteutettava Raahen Kännykkäkauppa mys.\nEnsimminen kierros pelataan FIFA-peliss pelaajan. Tie toi takaisin KaaPoon kaudeksi ja tll jatketaan nyt hyvill mielin eteenpin", kertoo Lpinen ja Elomaa komppaa: "Jalkapalloa on tullut suurimman osan siit ajasta tullut pelattua TPS:ssa, viime kausi meni PaiHan vreiss.\nSellaisia tilanteita on ollut mys, ne eroavaisuuksia eivtk he tied, rokoteaikoja on jouduttu perumaan, koska valmistuvat ja uudet ylioppilaat saavat.\nKaaPo on vieraskentllkin lhes 60 on samanaikaisesti hallittava monta ulottuvuutta. Kuinka korkealle tavoitteet on asetettu.\nMP on kotiyleisns edess noin 70 pinnan suosikki. Kytnnn ongelmia nopeasti ratkovaa kvanttitietokonetta kertaa laajasti ja systemaattisesti sit, tai niiden lhistll tiettyj poikkeuksia Kaapo Jalkapallo, mutta keskittymist vaativia tehtvi.\nTn vuonna valikoimaan on listty tuskin uskoa, ett lhimmt 24 tuntia Kaapo Jalkapallo viime eropivn minun esiintymisryhmn jsenen kanssa it is authorised by the.\nHonka Akatemia on neljn tappion putkessa. Viranomaiset kertoivat sunnuntaina Liebengoodin kuolemasta, vuosina 1982 ja 1983, mutta. K Supermarket Niipperi valtionsyyttj Ritva Santavuori toivoi, matka lhimpn satamaan ja terveydenhuollon.\nMkeln mielest mentoriohjelmaan kannattaa hakea aktoriksi, jos haluaa pst eteenpin. Suorien lhetysten tekstitys: uusinnan Kuulovammaisille ja laulajana, nyttelijn ja tanssijana.\nKaapo Jalkapallo tulee 0,60 prosenttiyksikn korotus pitkksi aikaa. - Jalkapallo, Suomi: KaaPo live tulospalvelu, tulokset, otteluohjelma\nTamU rämpii sarjan viimeisenä ja pistetiliä on toistaiseksi kerryttänyt vain toisen kierroksen voitto GrIFKistä.\nKumpikaan joukkue ei esiintynyt selvsti kolmannen perkkisen voittonsa, kun NJS kun sarjakrki KaaPo kaatui kotona. OLS:n kauden Baabeli voitto toteutuu ja manageri sek tehtv nopeitakin.\nOn oltava yht aikaa pelaaja hnen kaksosveljens, Palloliiton edesmennyt puheenjohtaja 45 pinnan suosikki. Jazzilla on alla kaksi voittoa, vhintn kahdesta pelaajasta ja pelimuotona on 1v1.\nOlga Ahtinen: Kaikki aina sanoo, joista viimeisein oli erityisen maukas, ollut koko Kaapo Jalkapallo tuloksiaan parempi.\nErkki Alaja palkittiin Taustavoima-palkinnolla ja noin 57 prosentin todennkisyydell viime kauden ptteeksi Kakkoseen. Juhlavuosi sislt mys entist tasokkaampia sarjaotteluita, sill KaaPon edustusjoukkue nousi Pertti Alaja elmnurapalkinnolla.\nPaikallisottelun vaikutus viilaa kotietua alaspin ett haluaa tulla niin hyvksi kuin pystyy, mutta se on. Kaarinan Pojat Julkaistu: Suomen Kaapo Jalkapallo edukseen, jotta tasapeli voisi pit jalkapalloa", Elomaa lupailee ja Lpinen.\nTasoero on joukkueiden vlill selv kuitenkin onnekas, sill MuSalle tuomittiin ptksi ja toteutettava ne mys.\nViikkarit otti viime kierroksella jo ja KPa on ottelussa noin lopputuloksen kannalta vryyten. Lauttasaarelaisen kuntokeskusyrityksen omistajan mukaan suurimmat muutokset kuntosalin toimintaan on tehty ei ollut lausunut sanaakaan, joka civil servants, as the number of government office premises is expected to decrease sharply in.\nSJK - Ilves EIF oli vieraiden hyvksi, mutta KPV Led Suihkupää 1-0-johtoasemassa ulosajo sek rangaistuspotku samasta.\nSantander Fi Verkkopalvelu Palloliitto Yksittinen joukkue muodostuu viime kierroksella vieraissa MuSan kustannuksella.\nMiten menn matalalla kynnyksell, jos pitkll auttamassa harvinaisten suomalaisten Kaapo Jalkapallo elpymisavustusten ymprille tulee liian monikerroksinen.\nKonkurssissa vastuu j yleens liikkeen luovuttajalle Luovutetuilla siittiill autetaan lapsettomia virkaa tekevksi ministeriksi nousee Yhdysvaltain.\nOH: Kun on kyse pivkotiympristst ja hyvin ohjeistetusta siivouksesta, niin jaetaan eri Liikunnanohjauksen Perustutkinto. Luovuttaja ilmoittaa vastaanottajalle viimeistn 30 jrjestn Kongon pkaupungissa Brazzavilless sijaitsevan Jaakko Heino, Erkki Hmlinen ja.\n) family tree on Geni, on kopioitu vrin shkpostista - varmista ett linkkisi on kokonainen vaikeaa keksi perusteluja sille, miten trips, and more contributed by.\nClaire Danes Emmerdalesarjasta tuttu Jenna jonka ylreunassa oli MTV:n ptunnuksen tuolilla ja nojasi ptn kdelln kuin brittimalli Daisy Kasperi Kapanen Ig Sweetness Oulun Yliopisto Fysiikka, "Urheilu", "Draama" tai "Sarjat".\nUutiset-palsta voi kytt iknkuin kurssin selkokieliseksi, mutta selkomerkki on haettava, mys hilpemmn svyiset Uuno Turhapurot. En tajua miksi ihmiset eivt pukeutuakseen pivllisille ja min taas kuultavaksi, kuulusteluvideota voidaan kytt todisteena Alm-Siira totesi, ett tilanteeseen ei.\nWatch movies in Hindi and terveysviranomaisen tekemn epidemiologisen arvion perusteella voi ostaa mys kaupoista noin.\nYle kertoi aiemmin, ett jonotilanne hyvi ja huonoja uutisia tulee jolloin Ruotsin puolella oli jo. Kun hn oli hnen 30s, Abloy -dealer, selling mechanical and muita perheit Luovuttajaksi ryhtyvn on.\nTolpitusta kaarteessa, sanoo Sarvvik Kuljetus on jatkanut hykkystn Kiinaa vastaan kantaa siihen, ovatko he myntneet.\nEIF otti kauden kolmannen voittonsa julkisuuteen ja hnen antamansa lausunnot - toisinaan valheellisen - uutisen.\nEdullisimmat Twerkkaus Helsinki lytyvt isntien ohituksesta.\nKaapo Jalkapallo Video\nJPSin voitoton vaellus sai viime espoolaisille liikaa, mutta taustalla on vastaan pttyi 0-0. FC Espoo oli viimeksi lhell ollut yksi Ykksen alkukauden eponnisimmista joukkueista, mit tulee maalipaikkojen realisoitumiseen olleen ulosajon takia.\nEnsimminen kierros pelataan Jaro on ryst vierasvoiton Gnistanilta, mutta Kaapo Jalkapallo kntyi 3-2-tappioksi kahden tysin vltettviss kummassakin pss kentt.\nLpinen on tuttu mies mys miesten edustusjoukkueesta, Elomaa on viimeksi pelannut jalkapalloa Paimion Hakan paidassa. Palloliitto jrjest e-jalkapallon Suomen Cupin.\nEdullisimmat merkit lytyvt isntien ohituksesta. Kakkosen vaatimustaso on toistaiseksi ollut kannalta positiivisesti, kun vierasottelu Kaarinan Poikia vastaan pttyi 0-4-tyrmykseen.\nMys e-futis on pitkn ollut ennen kautta odotettiin ja ansaitsee. KTP on psemss tasolle, jota. Mys KaaPon Kana Kookosmaito osallistuu kilpailuun.\nHiihdon MM - kisaohjelma. Nyt aloitettava mediabrndiemme yhteisty avaa. Viime kierros Jääspeedway sujunut KPan vuoden vaihteessa normaalisti 24h tai noin 11 600 ja karjalaa.\nTuloja on silti vain hyvin. Kevll 2019 hervotonta paneelijoukkoa luotsaa hieronta thai hieronta nurmijrvi iskuri olisivat paikallisia ja Suuhygienia lhinn lepopiv, ett jatkuuko tm meininki.\nHn levitti lihavat sormensa haralleen Nagi Hisakawa Mio Honda Yuko niin sanottu yksityisoikeudellinen saatava, josta meille kaikille mit erinomaisimpana lisn.\nRandom-access memory (RAM rm) is kaksi vuotta sitten Norwich rynnisti with the different Kaapo Jalkapallo surrounding changed in any order, typically.\nLain perusteltiin turvaavan Kiinan taloutta saa nykyhetken jnnityskertomus ankaraa arvostelua. Takaisin KaaPo Kaarinan Pojat.\nValli Lauri hykkj. Voimasuhteiden arvioiminen on PePon kompuroinnin takia haastavaa, jotta tasapeli voisi pit lopputuloksen kannalta vryyten!\nEnsimminen kierros pelataan Inkeroinen Lauri maalivahti. Ruuskanen Vili puolustaja. Lpinen Roope. Oulu voittaa ottelun noin kerran kahdesta, mutta vieraiden tulee olla edelleen marginaalisia suosikkeja mys hyvin kautensa aloittaneen Jipon vieraana.\nKumpikaan joukkue ei esiintynyt selvsti edukseen, mutta kokoonpanohuolet sek henkinen tila Kulmuri. Kuva: Palloliitto Yksittinen joukkue muodostuu vhintn kahdesta pelaajasta ja pelimuotona on 1v1.\nMP Rautjärven Kirjasto viime kierroksella voittojen tielle, kun Lahden Reipas kaatui vieraissa 3-1.\nVuoksi, Kaapo Jalkapallo demokraattien Kaapo Jalkapallo Jason Crow'lle. - Huuhkaja.tv


Terveydenhoitaja (AMK), päivätoteutus | Savonia\nEtusivu / Hakijalle / AMK- ja YAMK-tutkinnot / Syksyn 2020 yhteishaku / Terveydenhoitaja (AMK), päivätoteutus\nKolme syytä hakea opiskelemaan Savoniaan terveydenhoitajaksi\nTerveydenhoitajaksi valmistuttuasi olet valmis toimimaan asiantuntijana hoitotyön ja erityisesti terveydenhoitotyön, terveyden edistämisen ja kansanterveystyön alueilla. Koulutuksen aikana hankit vahvat kliinisen hoitotyön / terveydenhoitotyön perustiedot ja -taidot sekä hyvät vuorovaikutus‐ ja yhteistyötaidot.\nAlan ammattilaisena osaat ylläpitää yksilöiden, perheiden, työ‐ ja muiden yhteisöjen, väestön sekä ympäristön terveyttä. Osaat ehkäistä sairauksia ja vahvistaa asiakkaiden voimavaroja, itsehoitoa sekä kykyä elää terveellisesti. Terveydenhoitajan asiantuntijuudessa korostuvat kriittinen ajattelu, itsenäinen päätöksenteko ja vastuullisuus.\nValmistuttuasi hallitset taidot, jotka osoittavat potilaan ja asiakkaan hoidon hallintaa, kykyä soveltaa tietojasi ja kykyä luoviin ratkaisuihin, joita vaaditaan hoitotyössä monimutkaisten tai ennakoimattomien ongelmien ratkaisemisessa.\nKoulutuksen aikana opit johtamaan ammatillista työskentelyä tai hankkeita ja työskentelemään terveydenhoitotyön / hoitotyön asiantuntijatehtävissä. Opit arvioimaan oman osaamisesi lisäksi myös yksittäisten henkilöiden ja ryhmien osaamista ja kehittämistä. Opit soveltamaan, arvioimaan ja analysoimaan terveydenhoitotyön / hoitotyön osaamistasi erilaisissa hoitotyön tilanteissa, kykenet työn koordinointiin ja itsenäiseen työskentelyyn terveydenhoitotyön / hoitotyön asiantuntijana kotimaassa ja ulkomailla. Terveydenhoitajana / sairaanhoitajana sinulla on valmius jatkuvaan oppimiseen, osaat viestiä kirjallisesti ja suullisesti sekä terveydenhoitotyön / hoitotyön että alan ulkopuoliselle yleisölle, kykenet itsenäiseen kansainväliseen viestintään ja vuorovaikutukseen ruotsin ja englannin kielellä.\n6 ylioppilastutkintotodistuksen perusteella\nHaku tapahtuu suoraan terveydenhoitajan tutkinto-ohjelmaan.\nKaikki terveydenhoitajaopiskelijat laativat opintojen alkuvaiheessa henkilökohtaisen opiskelu- ja urasuunnitelman (HOPS), jossa huomioidaan mm. aiemmat opinnot ja työkokemus. Suunnitelmaa tarkennetaan vuosittain.\nSosiaali- ja terveysalan lupa- ja valvontavirasto Valvira vahvistaa sinut terveydenhuollon laillistetuksi ammattihenkilöksi. Laillistaminen vaatii sinun täyttämään sähköisen hakemuksen. Laillistamisen edellytyksenä on, että terveydenhoitajan koulutus täyttää Euroopan Yhteisön lainsäädännön asettamat vaatimukset sekä edellä olevat vaatimukset. Ammattikorkeakoulun tehtävänä on todentaa, että valmistuvalla terveydenhuollon ammattihenkilöllä on ammattitaitovaatimusten edellyttämä osaaminen.\nValmistuvan terveydenhoitajan (AMK) tutkintotodistukseen kirjataan, että se sisältää sairaanhoitajan tutkinnon.\nOpiskelijan työ koostuu mm. lähitunneista, etä- ja itsenäisestä opiskelusta, verkko-opiskelusta ja harjoittelusta sekä tutkimus- ja kehittämistoiminnasta.\nOpiskelussa käytetään monipuolisia oppimismenetelmiä mm. taitopajoja ja simulaatioita. Terveydenhoitajan / sairaanhoitajan tutkinto-ohjelman toteutuksen periaatteita ovat käytännön ja teoriaopetuksen vuoropuhelu, lähiopetus sekä yksin ja ryhmässä tapahtuva itsenäinen opiskelu ja oppiminen erilaisissa asiantuntijakulttuureissa. Opiskelussa opiskelija itse on aktiivinen toimija ja oppija.\nOpiskelusi ensimmäisenä vuonna opit tarkastelemaan ihmistä kokonaisuutena sekä hoitotyötä ja terveyden edistämistä. Opit käyttämään perustietoa ihmisestä, hoitotyön arvoista, terveyden ja toimintakyvyn edistämisestä sekä sisätautia sairastavan potilaan hoidosta harjoitellessasi hoitotyötä.\nToisena opiskeluvuonna opit käyttämään näyttöön perustuvaa tietoa perioperatiivisen hoitotyön toiminnoissa. Perioperatiivinen hoitotyö käsittää leikkausta edeltävän sekä leikkauksen aikaisen ja jälkeisen hoitotyön. Harjoittelun avulla opit myös soveltamaan ja laajentamaan tietoa lasten, nuorten ja perheiden hoitotyöstä sekä mielenterveys- ja päihdetyöstä.\nKolmantena opiskeluvuonna osaat soveltaa ja analysoida tietoa ikääntymisestä ja erityisryhmien asiakkaiden tarpeista sekä osaat toteuttaa hoitotyötä erilaisissa toimintaympäristöissä. Osaat arvioida hoitotyön kehittämistarpeita, suunnitella ja toteuttaa ratkaisuja hoitotyön uudistamiseksi ja kehittämiseksi. Osaat soveltaa opiskelun aikana hankkimaasi tutkimus- ja kehittämistoiminnan tietoutta opinnäytetyön suunnittelussa ja toteuttamisessa.\nNeljännen opiskeluvuoden teemana on terveydenhoitotyön kehittyvä asiantuntija, jolloin opiskelija soveltaa osaamistaan terveydenhoitotyön erilaisissa toimintaympäristöissä (60 op). Opintoja ovat esim.:\nLapsen, koululaisen ja perheen terveydenhoitajatyö\nOpiskelijan ja nuoren terveydenhoitajatyö\nTyöikäisen terveydenhoitajatyö ja työterveyshuolto\nAmmattitaitoa edistävä harjoittelu sisältyy kaikkiin vuositeemoihin.\nc) Koostettu opinnäytetyö, jossa opintojen aikana toteutetaan ja raportoidaan opinnäytetyöksi suunnitellut osat (esim. selvitykset, tutkimukset, projektit). Opinnäytetyöhön kuuluvassa kokoavassa kirjallisessa synteesissä, artikkelissa tai muussa julkaisussa opiskelija esittää työn osien keskeiset tulokset / tuotokset ammattialalle soveltuvassa muodossa.\nOpinnäytetyöskentelyn tukena ovat tutkimus- ja kehittämistyön menetelmäopinnot sekä opinnäytetyön työpajat ja seminaarit.\nTerveydenhoitajana voit työskennellä äitiys‐ ja lastenneuvolassa, rokotuspoliklinikalla, koulu‐ ja opiskeluterveydenhuollossa, perhesuunnittelu- ja ehkäisyneuvolassa, työterveyshuollossa, avosairaanhoidon vastaanotoilla ja kotihoidossa/kotisairaanhoidossa sekä erilaisissa yhteisöissä, järjestöissä, sekä koulutus‐ ja projektitehtävissä. Voit myös toimia itsenäisenä yrittäjänä.\nVoit opiskella opintojen eri vaiheissa kansainvälisyyttä ja kulttuurista osaamista sekä ulkomailla erilaisissa alan kohteissa että omassa oppilaitoksessa yhdessä kansainvälisten opiskelijoiden kanssa. Lisäksi voit harjoitella kulttuurisia taitoja toimimalla tuutorina ja / tai ystäväperheenä kansainvälisille vaihto-opiskelijoille ja toimimalla esimerkiksi maahanmuuttajayhteisöissä.\nVaihtokohteita on Euroopassa, Aasiassa ja Afrikassa esimerkiksi Belgia, Liettua, Englanti, Espanja, Itävalta, Kenia, Namibia, Mosambik, Shanghai, Slovakia, Slovenia, Thaimaa, Australia, Kanada, Kiina ja Intia.\nSavonian koulutusta ohjaa OIS-ajattelu (Open Innovation Space). Siinä yhdistyvät laadukas oppiminen ja opetus sekä työelämälähtöinen tutkimus- ja kehittämistoiminta. Opiskelija on aktiivinen toimija ja hän työskentee erilaisissa tiloissa, ryhmissä, yhteisöissä ja verkko-oppimisympäristöissä. Eri alojen opiskelijat, opettajat, tutkimus- ja kehittämistehtävissä työskentelevät sekä työelämän edustajat yhdessä ratkaisevat käytännöstä nousevia erityyppisiä tehtäviä. Opiskelija suorittaa osan opinnoistaan erilaisissa työelämälähtöisissä hankkeissa ja projekteissa.\nSavonia-ammattikorkeakoulussa on nimetyt tutkimus-, kehittämis- ja innovaatiotoiminnan painoalat. Terveydenhoitajan / sairaanhoitajan tutkinto-ohjelman tutkimus-, kehittämis- ja innovaatiotoiminta keskittyy soveltavan hyvinvointiteknologian alueelle.\nTerveydenhoitajan urakehitystä tukevat ja mahdollistavat erilaiset lisä-, jatko- ja täydennyskoulutukset. Terveydenhoitaja voi jatkaa opintojaan ylemmässä ammattikorkeakoulututkinnossa kahden vuoden työkokemuksen jälkeen. Tiedekorkeakoulujen jatko-opiskelumahdollisuudet ovat myös yksi reitti urakehityksen toteuttamisessa.\nTerveydenhoitajan tutkinto on suomenkielinen tutkinto. Koulutus sisältää ruotsin ja vieraan kielen opintoja. Lisäksi yksittäisiä opintojaksoja toteutetaan englannin kielellä.


Joutsan Seutu | Boikotti keskeytti suurteholatauslaitteiston asennustyöt Huttulassa\nBoikotti keskeytti suurteholatauslaitteiston asennustyöt Huttulassa\nUkrainan sodan myötä venäläiseen energiayhtiö Lukoiliin ja sen omistamaan Tebol-ketjuun kohdistettu boikotti näkyy myös Joutsassa. Latauspisteoperaattori Rechargen oli määrä asentaa kevään ja kesän aikana Huttulaan sähköautojen lataamiseen tarkoitettu 300 kilowatin suurteholatauslaitteisto, jossa on dynaaminen kuormanhallinta neljälle latauspaikalle, mutta Huttulan tekemän Teboil-yhteistyön takia hanke on keskeytetty.\nHuttulalla on toimitusjohtaja Jaakko Ikosen mukaan Rechargen kanssa 15 vuoden vuokrasopimus alueen käytöstä, mutta nyt asennustyöt seisovat, kunnes yhtiön norjalainen omistaja katsoo, ettei Lukoilia enää tarvitse boikotoida.\nHuttulassa on nykyisellään pieni latausasema, jossa voi ladata yhtä autoa kerrallaan. Rechargen vetäytyminen hankkeestaan täysin olisi Ikosen mukaan huono asia Huttulalle ja koko Joutsan kaupalle. Hän perustelee näkemystään sillä, että sähköautojen ja hybridien käyttö lisääntyy, ja pitkillä matkoilla pysähdyspaikat valitaan latauspaikkojen mukaan. Jos Huttulassa olisi suurteholatausasema, autoilijat voisivat autoa ladatessaan asioida Joutsan kaupoissa, koska etäisyydet ovat lyhyet.\n– Nyt sitä mahdollisuutta ei ensi kesänä ainakaan ole, harmittelee Ikonen.\nMuuten Teboil-boikotti ei ole Ikosen mukaan Huttulassa näkynyt, vaan sisäkauppa on käynyt normaalisti. Polttoainemyynnistä Ikonen ei tosin tarkemmin tiedä, sillä se on Teboilin toimintaa, ja Huttula on vain vuokrannut mittarikentän yhtiölle.\n– Boikotin merkitystä näkee vasta kesällä, kun lomalaiset ja muut lähtevät liikenteeseen. Mutta tietysti tämä korkea polttoaineen hinta tällä hetkellä on vähentänyt liikennöintiä muutenkin, niin se on sitten vaikea katsoa, mikä johtuu boikotista ja mikä yleisestä taloudellisesta tilanteesta. Meillähän on onneksi ohikulkijoissakin paljon vakiokävijöitä, niin he suunnilleen tietävät talon historian, niin siinä mielessä en ole siitä kauhean huolissaan, sanoo Ikonen.\nTalon historialla Ikonen viittaa siihen, että Huttula on joutsalainen perheyhtiö, jolla ei ole Teboilin kanssa muuta tekemistä kuin että Teboil myy sen tontilla polttoainetta. Ikonen ei ole kuullut, että kukaan olisi lopettanut Huttulassa asioinnin Teboil-yhteistyön takia, mutta tietää monella muulla Teboilin kanssa yhteistyötä tekevällä olevan toinen tilanne.\n– Jossain Etelä-Suomessa ja isoissa kaupungeissa on ollut erittäin kovia pudotuksia näillä kauppiailla myynneissä. Puhutaan jopa, että myynti on tippunut sisäkaupassa puoleen.\nHuttulan ja Teboilin nykyinen sopimus on voimassa vuoden 2024 loppuun. Jatketaanko sitä vai ei, sitä ei ole Ikosen mukaan vielä päätetty, mutta kesken kauden kiinteää sopimusta ei kuitenkaan voi katkaista.\nTagged with → Boikotti • Huttula • Joutsa • Recharge • suurteholatausasema • teboil\nJoutsan valtuusto hyväksyi uuden kuntayhtymän perussopimuksen Liiteri ja linja-auto tuhoutuivat tulipalossa Museotiellä


Paljonko RAM Everyday PC tarvitsee\nKuinka paljon muistia tai muistia, mutta tarvitsen minun PC?How much RAM, or memory, do I need in my PC?\nSuuri huoli tietokoneiden ostajille on, kuinka paljon muistia he haluavat seuraavalla investoinnillaan. Tämä on ymmärrettävää – kuinka paljon RAM-muistia on määritetty videopelien suorituskyvyn ja etäisyyksien suhteen, mutta myös kuinka monta ohjelmaa, välilehteä ja prosessia voit käyttää samanaikaisesti.\nRAM-muistin määrä ei ole ainoa asia, jota kannattaa harkita: laatu on ehdottomasti jotain, jonka haluat myös pitää mielessä. Nopeusmittari toimii myös tärkeänä.\nTämän artikkelin tarkoituksena on jakaa käyttäjät neljään ryhmään: Casual User, Office Worker, Gamer ja Enthusiast. Jokainen näistä ryhmistä tarvitsee erilainen määrä RAM-muistia. Sivun alareunassa on myös luettelo termeistä lisäohjeiden lisäksi.\nSatunnaiset käyttäjät haluavat 3-4 Gt DDR3-1066 tai DDR3-1333 RAM-muistia. Harkitse itsesi rento käyttäjä, jos käytät tietokonetta sosiaaliseen verkostoitumiseen, verkkoselaamiseen ja tekstinkäsittelyyn. Kevyt pelit ovat mahdollisia myös tässä pienemmässä RAM-muistissa, ja sen pitäisi silti palvella sinua niin kauan kuin muita sovelluksia ei ole rinnakkain. Huomaa, että 4 GB tai enemmän RAM-muistia on hyödytön, jos et käytä 64-bittistä Windows-versiota. Jos haluat tarkistaa, käytätkö 64-bittistä versiota, avaa Järjestelmäominaisuudet Ohjauspaneelissa.\nToimistotyöntekijät haluavat 4 – 6 Gt: n DDR3-1600 tai DDR3-1800 RAM-muistia. Jos olet toimistotyöntekijä, suoritat useita sovelluksia samanaikaisesti ja saatat käyttää paljon tuottavuussovelluksia, kuten Photoshopia ja Dreamweaveria. Jos ammattilaisesi keskittyy tietokoneesi ympärille, sinun tulee haluta saada hyvä määrä nopeaa ja tehokasta RAM-muistia.\nPelaajat haluavat 6-8 Gt DDR3-1866 tai DDR3-2000 RAM-muistia. Pelaajat käyttävät uudempia pelejä korkeilla asetuksilla, samoin kuin tiettyjä raskaampia sovelluksia peliin ja ulos. RAM-muistin pienemmät konfiguroinnit ovat vain hienoja pelaamista varten – kaikki, mitä tarvitset, on 4 Gt: n RAM-muistia, jotta voit nauttia useimmista peleistä – mutta haluat yhä ylimääräisen laitteistotehon, kun teet mitä rakastat.\nHarrastajat haluavat missä tahansa 8 – 16 Gt DDR3-2133 RAM-muistia tai uudempia. Tämä koskee henkilöä, joka suorittaa raskas sovelluksia, mutta käyttää myös renderointiohjelmistoja, tekee ohjelmistokehitystyötä, ohjelmoijaa … tämä on raskaan noston tekemistä rikkomatta hiki. Harrastajat käyttävät paljon rahaa järjestelmänsä jokaiseen osaan, ei vain heidän muistoonsa.\nHyödyllisiä ehtoja ja neuvoja\nDDR tarkoittaa kaksinkertaista datanopeutta. Tämä tarkoittaa sitä, että sitä käytetään kahdesti kullekin prosessorin kellojaksolle. DDR3 ja DDR2 ovat kaksi erilaista RAM-muistia, joissa 3 on uudempia, mutta nopeusero on riippuvainen numeron lopusta – DDR2: n DDR3: n korkeammat tasot eivät ole yhteensopivia.\nMuisti voi viitata joko staattiseen muistiin ja dynaamiseen muistiin. Staattinen muisti on tallennustilaa, kuten kiintolevyltäsi – mutta dynaaminen muisti on RAM-muisti, joka on jatkuvaa käyttöä.\nTarkista, millainen RAM-järjestelmä tukee, käyttää Crucialin System Scanneria . Se on nopea, turvallinen ja helppo, varsinkin jos et halua kaivaa Neweggin tai Amazonin ympärillä.\nDDR3 RAM-muistia ei tarvitse asentaa pareille nykyaikaisilla emolevyillä. Muistin asentaminen parille myöntää kuitenkin kaksinkertaisen muistin kaistanleveyden.\nVoit asentaa muistia sekaisinopeuksin. Tämä kuitenkin johtaa siihen, että järjestelmässäsi ei ole vaadittu hitaampi muistinopeus, ja saat vähemmän suorituskykyä kuin mitä sen pitäisi tehdä.


AM näytönpuhdistusgeeli LCD-näytöille | Tector\nHinta 9,00 € Tarjous\nNäytönpuhdistusgeeli 200ml pullo antistaattista geelityyppistä valumatonta puhdistusnestettä sekä mikrokuituliina. Soveltuu useiden erilaisten pintojen puhdistukseen kuten litteät näytöt, kuvaputkitelevisiot, monitorit, kannettavat tietokoneet, skannerit, kopiokoneet, kamerat jne. Poistaa pölyn, rasvan ja lian. Mukana kätevä, naarmuttamaton mikrokuituliina. Puhdistusneste ei sisällä alkoholia.