Keittiön siivous ruuanlaiton jälkeen - Sinituote.fi\nEtusivu / Sinipiian blogi / Keittiön siivous ruuanlaiton jälkeen\nKeittiö Siivous lapsiperheessä Siivousrutiini Taija\nKeittiö tuntuu varmasti olevan monille sellainen paikka, jota saisi olla siivoamassa koko ajan. Meillä ainakin sotkua tulee pakostakin, kun keittiössä syödään lähes poikkeuksetta viidesti päivässä ja ruokaakin tehdään useamman kerran päivän aikana. Päivittäisistä siivouksista eniten aikaa tulee käytettyä siis keittiöön.\nYleinen siisteystaso keittiössä pysyy kuitenkin hyvänä rutiinien ansiosta. Olen luonut toimivat aamu- ja iltarutiinit, jotka käsittävät mm. tiskikoneen täyttämisen ja tyhjentämisen,tasojen pyyhkimiset sekä altaan puhdistamisen. Näiden rutiinien lisäksi siivousta on tehtävä useampaan kertaan päivän aikana, jotta keittiössä ei syntyisi täyttä kaaosta. Kaaoksen selättämiseen kuluu aivan valtava määrä aikaa, jos sen joutuu tekemään kerralla – tätäkin meillä tapahtuu aina silloin tällöin.\nKeittiössä meillä on käytössä vaihtelevasti mikrokuituliinat, bambuliinat sekä biohajoavat pikasiivousliinat. Vaihdan keittiöliinan kerran päivässä ja likaiset liinat pesen pesukoneessa 60 asteessa. Päivän aikana käytössä oleva liina huuhdellaan aina käytön jälkeen ja se ripustetaan kuivumaan ilmavasti hanan päälle tai tiskikaappiin käyttäen liinariipusta. Näin keittiöön ei tule sitä inhottavaa märän tiskirätin hajua.\nItse olen tottunut käyttämään siivousliinoissa värikoodausta, eli tietynväriset liinat tiettyyn siivouskohteeseen, jotta samoilla liinoilla ei siivota esimerkiksi vessaa ja keittiötä. Sini uudisti vasta mikrokuituliinansa, ja näissä Sinin uusissa liinoissa ei sekaantumisen vaaraa ole, kun liinoissa lukee niiden käyttötarkoitus. Helpottaa, kun ei tarvitse miettiä, mikä liina oli mihinkin!\nKokatessa noudatan siivoa samalla -metodia, eli pyrin tiskaamaan ja pitämään pöydät siistinä myös kokkauksen ja leipomisen ohessa. Mielestäni mikään ei ole inhottavampaa, kuin ruuanlaiton ja syömisen jälkeen odottava siivoaminen ja tiskivuori. Tässäkin asiassa ihmiset taitavat jakautua kahteen eri leiriin: toisten mielestä siivous on helpompi tehdä kerralla kokkaamisen päätteeksi.\nLiedeltä on helppo pyyhkäistä roiskeet tuoreena joko mikrokuituliinalla tai tällä itselleni uudella tuttavuudella eli liesiliinalla. Liina poistaa rasvan ja sormenjäljet todella tehokkaasti. Kokkailun päätteeksi liinalla on kätevä pyyhkiä liesi kauttaaltaan. Ja mikä parasta: kuivana käytettäessä tällä saa todella kiiltävän lopputuloksen ilman pyyhkimisjälkiä! Itse kastelen liinan yleensä puoliksi: kostealla puolella puhdistan jäähtyneen lieden ja kuivalla puolella viimeistelen sen kiiltäväksi.\nToisinaan ruokatahrat ehtivät kuivua liedelle. Siniltä on tullut muutama uutuustuote, jotka sopivat erityisen hyvin lieden perusteellisempaan puhdistukseen. Kokeilin nyt ensimmäistä kertaa liesisientä, jolla lähti hyvin kuivahtaneet roiskeet. Sieni soveltuu myös mm. teflonpaistinpannujen pesemiseen! Viimeistelin hellan puhdistuksen liesiliinalla. Liesiliina sopii muuten myös rosterin puhdistukseen!\nYksi eniten siivousta vaativa paikka keittiössämme on poikamme syöttötuolin ympäristö. Poikamme harjoittelee todella innokkaasti syömistä, toisinaan siistimmin ja toisinaan sotkuisemmin. Suurin helpotus lattian siivouksessa on ollut meidän koiramme – lattialta löytyy yleensä vain appelsiinit ja puolukat, muut ruuat katoavat koiramme suuhun todella vikkelään. Niinpä itselleni jää usein pyyhittäväksi vain syöttötuolin tarjotin ja tuolia ympäröivä lattia. Tarjottimelle mikrokuituliina ja lattialle kosteat pikasiivousliinat ovat mielestäni parhaat työvälineet paikkojen siistimiseen.\nUusi suosikkivälineeni keittiössä on tiskikaveri. Tiskikaveri annostelee pesuaineen kätevästi suoraan tiskiharjaan. Jopa vannoutunut suihkepullolla annostelija, eli minä, on siirtynyt käyttämään tätä tuotetta! Astiaan siis laitetaan vettä ja tiskiainetta halutussa suhteessa. Kansi laitetaan paikoilleen, ja kun kantta painaa kevyesti tiskiharjalla, annostelee tiskikaveri pesuaineen suoraan harjaan. Todella kätevää! Tiskaan useaan kertaan päivässä, sillä osa pikkumiehen astioista vaatii käsinpesun, joten tiskikaverille on paljon käyttöä meidän perheessämme.\nTiskiharjana meillä on vuosien ajan ollut Sinin vaihtopäätiskiharja. Se on kierrätetystä muovista valmistettu, ja siihen voi vaihtaa harjaspään, kun vanha ei ole enää käyttökunnossa. Vanhaa harjaspäätä kannattaa jatkokäyttää siivouksessa: itselläni yksi vanhoista tiskiharjoista on siirtynyt keittiön alakaappiin, ja sillä pesen aina päivän päätteeksi tiskialtaan.\nVaihtopäätiskiharjan lisäksi meillä on lähes päivittäisessä käytössä pannu- ja parilaharja, jolla pesen valurautapadan sekä hiiliteräspaistinpannun. Näiden pesussa ei saa käyttää tiskiainetta, joten erillinen pesuharja on kätevä, sillä harja sotkeentuu melkoisesti. Tummissa harjaksissa värjäytymät eivät näy.\nNoin kerran viikossa käytän kummatkin harjat astianpesukoneessa. Pesu pidentää harjojen käyttöikää huomattavasti!\nMillainen kokki sinä olet: siivoatko kokkauksen ohessa vai sen päätteeksi?\nPyykinpesu lapsiperheessä + vinkit pyykinkuivatukseen pienessä tilassa


/ Vuosikokousseminaari käsitteli globalisaatiokeskustelua\nSuomen Pankin ennustepäällikkö Meri Obstbaum alusti työmarrkinoiden polarisaatiosta. Hänen mukaansa kehityksen taustalla on teknooginen kehitys (rutinisoituminen) ja globalisaation (ulkoistaminen).\n- Kun roboteilla ja tietokoneilla voidaan korvata manuaalista ja kognitiivista rutiinityötä, polarisaatio liittyy mm. matalapalkaisen hoivatyön säilymiseen ja korkeapalkkaisen johtamis- ja asiantuntijatyön säilymiseen. Usein unohtuu, että teknologinen kehitys synnyttää myös uusia työpaikkoja. Uhkakuva työpaikkojen vähenemisestä ei ole toteutunut eikä välttämättä toteudukaan, totesi Obstbaum.\n- Keskipalkkaisten työpaikkojen vähenemisessä Suomen polasaatiokehitys on kansainvälisessä vertailussa keskitasoa. Suomessa polarisaatio ei ole heijastunut palkkaerojen tai tuloerojen kasvussa, mihin on vaikuttanut vero- ja tulonsiirtopolitiikka. Näiden tasaava vaikutus on Suomessa OECD-maiden vertailussa toiseksi suurin, Obstbaum arvioi.\nHänen mukaansa osallistavaa kasvua voidaan tukea mm. koulutuksella, alueellisella ja ammatillisella liikkuvuudella, alueiden kasvumahdollisuuksilla ja turvaverkoilla.\nUlkoministeriön alivaltiosihteeri Markku Keinänen alusti presidentti Trumpin kauppapolitiikasta, jossa sekä Kiina että EU koetaan vastustajiksi.\n- Trendi on kohti kahdenvälisiä kauppasopimuksia erityisesti Yhdysvaltain politiikassa. Suomelle tärkeään monenkeskiseen kauppapolitiikkaan kohdistuu paineita. Kriittinen tilanne liittyy myös siihen, että Yhdysvallat on estänyt riitojenratkaisumenettelyn tuomarinimitykset. Näin on toimittu, vaikka Yhdysvallatkin on hyötynyt riitojenratkaisusta mm. Kiinan toiminnan rajaamisessa, Keinänen arvioi.\n- Toinen uusi trendi on, että tulliuhat leimaavat EU:n ja Yhdysvaltain kauppasopimuskeskusteluja. Hankalaa on, ettei ole vielä voitu sopia edes keskustelujen sisällöstä. EU joutuu miettimään linjaansa vapaakauppaperiaatteiden puolustamisen ja käytännöllisten ratkaisujen välillä, kun torjutaan esille nostettujen tulliuhkien toteutumista, Keinänen pohdiskeli.\nYli 30-henkisen yleisön keskustelussa oltiin kiinnostuneita Kiinan kehitysmaastatuksen WTO-vaikutuksista, Suomen suhtautumisessa kiinalaisen pääoman vaikutuksiin sekä tulonsiirtopolitiikan rahoituksesta osittain velkarahalla.\nEduskunnan Yhdysvallat-ystävyysryhmän puheenjohtaja Elina Lepomäki totesi päätöspuheenvuorossaan, että protektionismi ei ole minkään maan etu edes lyhyellä tähtäimellä.\n- Erikoistuminen ja vaihdanta on kestävä taloudellinen perusta. Toivottavasti Euroopan ja Yhdysvaltain yhteistyössä päästään palaamaan keskinäiseen yhteistyöhön, hän totesi.


Kuinka hyvin muistat 90-luvun lastenohjelmat? Tee testi, joka herättää nostalgiaa - Uutiset - Ysäri\n17.08.2021 18:15 - Henna Koste\nJos elit lapsuuttasi 1990-luvulla, olet tuskin välttynyt Muumilaakson tarinoilta tai Vili Vilperiltä. Monet aikakauden lastenohjelmat saattavat näyttää vuosikymmenten jälkeen siltä, että ne eivät ole täysin kestäneet aikaa. Monista sarjoista on kuitenkin muodostunut ikisuosikkeja, joihin liittyy lämpimiä tunteita.\nToisinaan hittisarjat ovat herättäneet katsojissaan niin voimakkaita tunteita, että animaatioihin kajoaminen on aiheuttanut suurta närää. Näin kävi vuonna 2017, kun ilmoitettiin, että Muumilaakson tarinoita -sarjassa hahmot saavat uudet äänet. Lopputulos ei poikennut alkuperäisestä radikaalisti, mutta silti somekansa teki selväksi, että 1990-luvulla tehtyyn sarjaan ei olisi saanut kajota millään tavalla.\nJos kulutit paljon aikaa VHS-kasettien äärellä muumeja, Puuha-Peteä tai vaikkapa Kolmea ässää tankaten, on aika testata sarjatietämyksesi. Vastaa 10 kinkkiseen kysymykseen ja selvitä, mitä ysärin suosikkianimaatioista on jäänyt mieleesi.\nMihin lausahdukseen Vili Vilperi -jaksot päättyvät?\nJohan oli seikkailu!\nKuka on Richard Scarryn touhukas maailma -sarjassa Hessu Kissan sisko?\nMikä on Matka maailman ympäri -sarjassa pahiksena tutun Transfer-suden tunnusmerkki?\nPuuha-Peten koneilla on omat nimensä. Mikä näistä EI ole mukana sarjassa?\nKetkä ovat Franklin Kilpikonnan ystäviä?\nNalle, Majava ja Hanhi\nSarvivalas, Meritähti ja Ankka\nSorsa, Marsu ja Mursu\nMiksi Muumipeikko päätyy rakentamaan oman talon Muumilaakson tarinoita -sarjassa?\nHän ei halua asua koko ikäänsä Muumitalossa\nHänelle tulee sanaharkkaa Niiskuneidin kanssa\nYllätysvieraat rasittavat häntä\nMikä on suomalaisessa Kolme ässää -sarjassa Sallan ja Saken eläinystävän nimi?\nMikä on Karhuherra Paddingtonin herkkua?\nMikä ulkoinen tekijä erottaa teinimutanttikilpikonnat toisistaan?\nKenen lempeää ääntä kuullaan kertojana sekä kipakkana Vilijonkkana Muumilaakson tarinoita -sarjassa?\nEt ole ollut juurikaan ruudun ääressä, kun 90-luvun hittisarjoja tuutattiin televisiosta. Jotain muistit kuitenkin, mutta pääasiassa sinun ysärimuistosi liittyvät johonkin aivan muuhun.\nMieleesi on jäänyt useampikin juttu ysärin suosikkisarjoista. Ehkäpä sarjojen nimet kuulostivat tutuilta, mutta jokaista juonenkäännettä, hahmoa ja ääninäyttelijää sinun on mahdoton muistaa vuosikymmeniä myöhemmin.\nSinä olet ollut ruudun ääressä, kun 90-luvun hittisarjoja esitettiin. Mieleesi ovat jääneet hahmojen nimet ja erityispiirteet. Ehkäpä nostalgiahuumassa palaat pian johonkin näistä sarjoista.\nSinua ei tainnut saada irti television ääreltä 90-luvulla. Muistat edelleen ulkoa eri sarjojen hahmot ja heidän erityispiirteensä. Olisiko aika taas tehdä nostalginen matka ysärin suosikkisarjojen pariin ja virittää kotikatsomo ystäville?\nLue myös: Kaksi Mymmeliä ja Muumimamman muodonmuutos - 8 hauskaa faktaa muumeista\ntesti muumit tv lastenohjelmat ysäri televisio-ohjelmat Muumilaakson tarinoita vili vilperi puuha-pete


Koti rakennetaan tunteella: joulukuuta 2016\nkodikkuutta uuteen kotiin julisteilla\nOlemme asuttaneet uutta taloa nyt jo seitsemän kuukautta. Moni kysyy, että tuntuuko talo jo kodilta ja tuntuuhan se. Uuden kodin ongelmana vaan on usein se, että kun huonekalut hakevat vielä paikkaansa ja seinät ovat tyhjiä, niin kovin lämmintä ja kodikasta tuntua ei synny heti.\nOlenkin silmäillyt kaikkia nurkkia sillä silmällä, että minne hankitaan hyllyä ja minne voisi kiinnittää tauluja. Mutta silmäilyyn se on jäänyt, sillä jostain syystä uuden talon seiniin reikien tekeminen hirvittää. Mitä jos taulu meneekin väärään paikkaan?!? Kuka nyt haluaa alkaa paklaamaan ja maalaamaan uudessa talossa?\nMutta kun Deseniolta otettiin minuun yhteyttä ja ehdotettiin yhteistyötä, niin tartuin innolla tehtävään ja kauhukuvat reikäisistä seinistä piti unohtaa.\nJulisteille löytyi useita potentiaalisia paikkoja, mutta eniten apua kaipasi makuuhuoneemme, jonka tyhjät seinät huusivat täytettä. Sitten alkoikin se tuskaisin osuus, eli päättää mitkä julisteet valita Desenion upeista valikoimista! Ja sitten vielä missä koossa ja millainen kollaasi niistä tehdään...\nJa ai että olen tyytyväinen! Makuuhuone tuntuu heti kodikkaammalta ja jotenkin "lämpimämmältä". Tyttärenikin huokaili ihastuksesta kun näki taulut seinällä.\nTässä vielä suorat linkit näihin Desenion julisteisiin\nBlack feather, Ocean, Breathe, Cloud Mountains, Birds\nJos nyt jälkiviisaana jotain tekisi toisin, niin ehkä olisin valinnut hieman isomman taulun tuon kollaasin isoimmaksi osaksi. Muuten olen ihan tyytyväinen taulujen ilmeeseen. Ehkä irrallisimmaksi jää tuo alimmainen, mutta siitäkin tykkään kovasti. Ehkä se saattaa muuttaa joskus toisaalle jos löydän kollaasiin jonkun sopivamman :) Mutta kyllä näistä kaikista välittyy se rauha ja "ilma", jota niihin toivoinkin.\nMitäs tykkäät muutoksesta? Tässä vielä vertailun vuoksi "ennen" kuva.\nMakuuhuone on nyt siis melkein valmis. Mielestäni sänky huutaa päätyä, eli sellainen pitäisi vielä taikoa. Idea on jo olemassa, mutta pitäisi taas vaan saada itseään niskasta kiinni :) Niin ja tietysti sänkyyn pitäisi saada tuplapeitto ja isoja ihania tyynyjä. Mutta kaikki aikanaan.\nHuomenna on vuoden viimeinen päivä. Mennyt vuosi on ollut aika rankka. Toivon tulevasta meille ja teille helpompaa :)\n* Julisteet saatu bloginäkyvyyttä vastaan\nLähettänyt Essi // koti rakennetaan tunteella klo 19.07 3 kommenttia:\nEdellinen kirjoitus esitteli saunasiipeämme, mutta se tärkein, eli sauna, jäi esittelemättä. Päätin, että tämä kirjoitus olkoon puhtaasti esittely, sillä enpä tiedä osaanko erityisiä "vinkkejä" saunan suhteen antaa. Niin tai näin, saunaa(kin) meillä suunniteltiin pitkään ja hartaasti eikä suunnittelu mennyt hukkaan, sillä on erittäin toimiva.\nSaunan suunnittelu lähti liikkeelle ajatuksesta saunasta, jonne mahtuisi isompikin porukka saunomaan, jossa olisi sekä sähkö- että puukiuas ja paljon luonnonvaloa. Saunan kooksi piirtyi suunnittelussa 5,5m2 ja päätimme laittaa sinne ikkunan kohti metsää sekä paljon lasiseinää.\nSaunaa suunnitellessamme haaveilin pitkään nykyaikaisesta ja modernista vaaleasta haavasta tehdystä saunasta. Aloitimmekin saunan materiaalivalinnan suuntaamalla Suomen Tervalepän varastolle. Nappasimme mukaan vaaleaa haapaa, tuttua ja turvallista tervaleppää sekä jokerina erittäin tummaksi lämpökäsiteltyä haapaa. Värejä raksalla pyöriteltyämme mies sai kakistettua ulos, että häntä vaalea sauna ei kyllä sytytä ollenkaan. Ajatuksena kun oli, että saunassa olisi sitä mökkisaunan tunnelmaa. Niin eihän siinä sitten mitään. Värisuunnitelmat uusiksi. Ja pakko sanoa, että yhtään ei harmita :)\nTärkeää saunan ilmeessä oli kulmikkuus (työmaalla oli koko rakennusajan vitsi, että emäntä ei tykkää pyöreistä muodoista :D ), listattomuus ja jonkinnäköinen saumaton jatkumo pesuhuoneesta saunaan. Lopulta sitten päädyttiin tilaamaan lasitehdas.com :ilta isot puolilasiseinät sekä niiden väliin täysikorkea lasiovi, siten, että ainoastaan kiukaiden takana on 120cm korkeat kiviseinät ja niiden päällä siis lasia kattoon saakka. Lasien kiinnityslistat upotettiin kattoon ja puoliseinien päältä laatoitukseen. Olisin halunnut, että sivuille ei olisi tullut minkään näköisiä listoja, mutta se ei jostain ihmeen teknisistä syistä onnistunut, eli sivuille laitettiin rosterin väriset listat. Toisaalta, nyt kun niitä katsoo, niin ei niihin kiinnitä huomiota.\nJa tässä se on. Kaikki paneelit ja laudemateriaalit on hankittu Suomen Tervalepältä. 120mm STS paneelia ja 28x120mm laudelautaa.\nKuva: Suomen Tervaleppä\nTästä kuvasta näkee, kuinka laatoitus jatkuu samanlaisena seinällä saunan puolelle.\nJotain ilmettä piti suoriin lauteisiin saada, joten Tillin raksa -blogin inspiroimana plagioin meille samanmoisen kalanruoto-kuvion lauteiden risteämiskohtaan. Kiitos vaan ideasta <3\nTässä vielä tarkempaa kuvaa niistä lasitusten integroinnista (pahoittelen kännykkälaatua)\nJa tässä vielä ne kiukaat Harvialta, jotka inspiraatio-kirjoituksessani tarkemmin esittelin.\nKuten epäilin, niin tätä Harvian Cilindroa ei olla lämmitetty kuin kahdesti. Puusaunassa on sitä jotain, vaikka tästäkin hyvät löytyt irtoaa :)\nTästä kuvasta näkyy, että meillä tosiaan siis on LTO-piippu myös saunassa. Kuparinväriset putket paljastavat ja herättävät kyllä keskustelua saunavieraiden kesken.\nEi haittaa polttaa montaa pesällistä puuta, kun tietää, että energia otetaan talteen käyttöveteen. Harvian Legend 240 lämpiää kauan, mutta lämmittää yhtä pitkään.\nKiukaat ovat olleet erittäin toimivia. Sähkökiuasta ei ole tullut käytettyä sen jälkeen kun puukiuas sai käyttöluvan, mutta hyvät löylyt siitä sai. Mutta ei ole puukiukaan voittanutta <3 Monesti sammutetaan valot pesuhuoneesta ja saunasta ja nautitaan vaan tulen loimusta sekä rätinästä. No okei. Ja musiikista. Meillä nimittäin soi saunassa musiikki aina kun saunotaan. Se oli yksi suunnittelun lähtökohdista ja kuten edellisessäkin kodissa, niin ollaan tykätty hurjasti. Nyt Haloradion suunnittelema monihuoneaudiojärjestelmä vaan huolehtii siitä, että kaikissa huoneissa ei tarvitse soittaa samaa musiikkia samaan aikaan. Suosittelen! Niin mutta siihen puukiukaaseen vielä. Aika pitkään tuota kivimäärää saa lämmittää (lämmittämiseen menee noin 1,5h), mutta eipä ole ottanut päähän. Poltettava puumäärä on aikamoinen, mutta sen antaa itselleen anteeksi kun tietää energian menevän hyötykäyttöön kun Hormiproffan lämpöhormi kierrättää sen meidän käyttöveteen. Suosittelen myös tätä ratkaisua!\nNiin valaistuksesta vielä, että emme tuoneet saunaan mitän muuta valoa kuin hyvin tylsät perinteiset saunavalot lauteiden alle molemmille sivuseinille. Tämä siksi, että halusin että valo siivilöityisi lauteiden läpi ja muu valaistus tulisi kiukaasta, ikkunasta ja tarvittaessa pesuhuoneesta. Nyt pääosin jätämme valot laittamatta päälle sekä saunaan, että pesuhuoneeseen ja pimeänä aikana ainut valo tulee kiukaasta sekä pukuhuoneesta maitolasioven kautta. Hyvä ratkaisu, että ei sijoitettu kuituvalaisimiin.\nMitä muuttaisin saunassamme? No en mitään! Tai no, yllätys on ollut kuinka paljon Sipoon kalkkipitoinen vesi sotkee saunan laseja varsinkin kun kiukaat ovat suoraan niiden edessä. Mutta enpä keksi miten olisimme voineet saunan erilailla toteuttaa. Eli no regrets! Tervetuloa saunomaan :)\nLähettänyt Essi // koti rakennetaan tunteella klo 22.53 8 kommenttia:\nTunnisteet: Sauna, Saunarakennus\nVinkki! Erillinen saunarakennus\nMietin hetken tämän kirjoituksen otsikkoa. Ensin mietin, että esittelen saunamme, mutta koska meidän saunasiipiratkaisu on herättänyt niin paljon kipakkoja ajatuksia (niitä voitte lukea mm. täältä ihanasta hevostalli.netin keskustelusta), niin ajattelin, että ensin pitää kertoa kokonaisuudesta. Tiedä sitten onko tämä Vinkki! -kirjoitus vai ennemminkin esittely, mutta eipä kai sillä mitään väliä ole. Ottakaa vinkkejä talteen jos siltä tuntuu :)\nSaunamme sijaitsee siis erillisessä "siivessä", jonne kuljetaan olohuoneen liukuoven ja katetun terassin kautta. Kutsumme tilaa saunasiiveksi, sillä se kuulostaa mielestämme tarpeeksi pröystäilevältä ;)\nMiksi tällaiseen ratkaisuun päädyttiin? Alunperin mietimme ihan erillistä pihasaunarakennusta, mutta kun tiukassa budjetissa se olisi tietänyt joidenkin arvioiden mukaan noin 15 000 euron lisäsijoitusta, päätimme kiinnittää saunan päärakennukseen ja säilyttää pihafiiliksen erillisellä sisäänkäynnillä. Tämä paljon ihmetystä herättänyt ratkaisu on meitä kuitenkin miellyttänyt kovin. Ei ole ottanut päähän mennä olohuoneen ja terassin kautta saunaan edes silloin, kun räntää on satanut viistossa. Hieman ehkä on harmittanut se, että emme tajunneet tilata liukuoveen parempaa kahvaa myös ulkopuolelle (nykyisestä ei saa otetta oikein mitenkään), mutta muuta valitettavaa en keksi. Ehkä kiroan, jos sataa metrin lunta ja se tuiskuaa katoksen alle, mutta sallittakoon moinen. Toki ajatuksissa siintää myös mahdollinen terassilasitus sitten kun voitamme eurojackpotissa, silloin ei tarvitsisi luntakaan luoda saunaan päästäkseen ;)\nNoh, vitsit sikseen… Erillinen saunarakennus on osoittanut arvonsa muun muassa aamusuihkuissa, kun haluaa olla hipihiljaa, eikä halua häiritä perhettä suihkuhoilotuksella tai hiusten kuivaamisella. Uskon sen myös olevan talon rakenteille terveellinen, sillä saunahöyryt pysyvät nyt tiukasti eri tilassa. Tiiviissä talossa ei myöskään tarvitse pelätä asuintilojen liikalämpeämistä, kun lämpö pysyy erillisessä tilassa. Saunasiipi on kätevä myös silloin jos joku asukkaista haluaa kestitä ystäviä saunomisen merkeissä ja muu perhe on kotona. Saapahan rauhaa metelöidä. Uskon, että saunasiipi on myös lapsille mieleen sitten, kun teini-ikä joskus koittaa. Mikä mukavampaa, kun istua kavereiden kanssa paikassa jossa vanhemmat eivät sinua kuule?\nEli siinä teille epäilijöille! Meille tämä toimii ja en tekisi edelleenkään toisin.\nMeillä sijaitsee saunasiivessä siis pukuhuone, wc, suihkuhuone sekä sauna. Pukuhuone palvelee myös vierashuoneena siellä olevan tukevan vuodesohvan ansiosta ja siksi se on melko iso (10m2). Tilassa on myös tv, jotta vieraat voivat halutessaan katsoa sitä tai jos vaikka kesken saunomisen pitää katsoa erä jääkiekkoa. Tilaan on tarkoitus jossain vaiheessa tuoda pieni jääkaappi...öööö, virvokkeita varten, sekä haluaisin sinne säilytyspenkin sekä jonkun yläkaapin, jotta siellä voisi säilyttää vieraspyyhkeet sekä pefletit. Nämä kuitenkin odottavat sitä kuuluisaa budjettivajeen häviämistä.\nKutsun tätä tilaa myös nostalgia-huoneeksi, sillä se on sisustettu täysin edellisen kodin kalusteilla. Tauluseinän läpi on mahdollista tehdä oviaukko kodinhoitohuoneeseen, joskus jos jostain ihmeen syystä erillinen sisäänkäynti joskus ottaisi päähän.\nPikkuvessa on meidän budjettivessa. Sinne hankittiin pönttö ja allas raksakimpasta, hana alesta ja tasot tehtiin ruokapöydän vanerin jämäpaloista. Peili hankittiin ikeasta ja lamppu (jota ei olla vielä asennettu…) tuotiin vanhasta asunnosta. Niin ja laatat hankittiin kavereiden kautta ja maksoivat kaikkinensa yhteensä valkkaripullon (kiitos vaan Onnitalon Jenni <3) + 16e. Mutta tila toimii mainiosti siinä tarkoituksessa, johon se on luotu, eli kun hätä yllättää kesken saunomisen tai vieraat haluavat laittautua yöpuulle.\nSuihkuhuone on melko tilava (5,5m2). Tämä siksi, että sinne olisi teoriassa mahdollista vielä sijoittaa kylpyamme. Mutta tarvitsemmeko sitä? Toistaiseksi vastaus on ei, eli sitä ei ole hankittu. Hana ammeelle kuitenkin laitettiin ja se ei ole kaduttanut ollenkaan! Miksi? No siksi, että se on tilan ainut juoksuputkellinen hana (juoksuputket ovat yök!) ja saunaveden ottaminen on siitä ihan super helppoa. Lisäksi tämä hana toimii oivana siivousapuna, jos joku erehtyy tilassa siivoamaan ;) Kaksi suihkua on ollut oikea ratkaisu tilaan, sillä niitä oikeasti myös käytetään paljon samaan aikaan. Hansgrohen Raindancet ovat olleet ihanat! Jonkin aikaa harmittelin, että en saanut niitä seinän sisään integroitavia malleja, mutta nämä ovat kaikessa graafisuudessaan todella kauniit ja toimivat. Aikaisemmassa kodissa oli toisen merkin sadesuihku ja ei kyllä vedä vertoja aidolle Hansgrohelle. Pisteet siis näille!\nMuuta vinkkiä mitä voisi antaa tästä tilasta on shampoohylly/-syvennys. Tämä oli yllättävän helppo toteuttaa, kun meillä EPS-harkko on niin paksu. Siihen vaan styrox-leikkurilla koloa ja tadaa, vesieristettävä ja laatoitettava kolo on valmis. Onneksi tehtiin siitä yhtä leveä kuin ikkunasta, sillä mielestäni se on visuaalisesti kaunis ratkaisu.\nSaunasiiven onnistuneisiin ratkaisuihin pitää listata myös valaistus sekä äänentoisto. Valaistuksessa olemme hyödyntäneet paljon epäsuoraa valoa ja lisäksi tehoa valaistukseen tuovat spotit (joita kuitenkin hyödynnetään melko vähän). Ihanan tunnelman saunasiipeen tuo myös meidän monihuoneaudiojärjestelmä, jonka kautta voimme soittaa musiikkia sekä pukuhuoneessa, että saunassa. Tuo kyllä tunnelmaa :)\nMitä muuta vinkattavaa olisi saunasiipeen liittyen? Joo, tiedän… se sauna tietty! Mutta se on niin pitkä tarina, että haluan säästää sen ihan erilliseen kirjoitukseen ;) Tässä kuitenkin pieni makupala.\nTästä tuli nyt hieman erilainen Vinkki! -kirjoitus, mutta annan sen itselleni anteeksi. Toivottavasti tästä tuli kuitenkin ajatuksia :)\nJa lopuksi: mahtavaa Itsenäisyyspäivää 99-vuotiaalle Suomelle!\nLähettänyt Essi // koti rakennetaan tunteella klo 18.54 10 kommenttia:\nTunnisteet: Kylpyhuone, Pukuhuone, Sauna, Saunarakennus, Vinkki!


Kiljusten blogi: Vinkkaus arvonnasta + palkinto\nOsallistuin arvontaan Puikot hukassa ja langat solmussa-blogissa. Ja tällä viikolla posti toi palkinnon kotiin! Tarkoitushan on, että en tänä vuonna osta uusia lankoja vaan käytän jo aiemmin hamstraamiani lankoja. Nämä langat eivät kuitenkaan jää varastoon pölyttymään. Näille on jo suunnitelma. Ja joka tapauksessa minun oli tarkoitus heti ensi vuonna ostaa jotain ei-novitaa. Tähän saakka, kun olen neulonut lähes pelkästään Novitan langoista, niin nyt olisi kiva kokeilla muitakin lankoja. Näistä keristä on hyvä aloittaa.\nTämä ei ollut ensimmäinen kerta, kun voitin jotain blogiarvonnasta. Blogiarvonnoissa on hyvät mahdollisuudet voittaa, koska osallistujia ei niin kovin paljon ole. Tässäpä teillekin vinkki yhdestä arvonnasta.\nKuusin kotona-blogissa voi voittaa mm. jonkin näistä sisustustauluista. Käykäähän osallistumassa. Aikaa on tämän kuun loppuun eli vielä ehtii. Itse muuten seuraan Kuusin kotona-blogia muun muassa sen vuoksi, että blogia kirjoittaa neljän lapsen äiti. Jonkinlaista vertaistukea siis.\nTunnisteet: langat, palkinto\nLeena Karjalainen 17. syyskuuta 2014 klo 19.34\nSähäkän väriset langat! Ja kiitos mainostuksesta :) Niin, ja arvaas....mä sain yhden villasukan valmiiksi ja ajattelin tänään aloittaa sille paria. Sä oot saanut mun innostuksen vähän heräämään.\nMinna M 18. syyskuuta 2014 klo 5.57\n:) Esittelet sitten ne valmiit sukat!\nLeena Karjalainen 19. syyskuuta 2014 klo 21.54\nnonna 18. syyskuuta 2014 klo 17.27\nHienoa, että palkinto saapui perille asti. :)


Matti Santahuhta jättää FC PoPan - Pori - UrheiluSuomi.com\nMatti Santahuhta jättää FC PoPan\n431251 Jalkapallo 14.1.2010\nNeljä edellistä kautta FC PoPaa edustanut Matti Santahuhta ei jatka seuran riveissä. Alkutalven vielä PoPan kanssa harjoitellut Matti teki päätöksen jättää PoPa, koska tässä vaiheessa työn ja jalkapallon yhteensovittaminen ei onnistu toivotulla tavalla.\n- Vietin neljä antoisaa vuotta PoPassa ja edelleen olisi ollut kova halu jatkaa mutta jatkaminen ei ollut mahdollista. Tässä vaiheessa uraa ja elämää täytyy kuitenkin miettiä myös tulevaisuutta ja töiden puolesta ei ollut enää mahdollista suoriutua molemmista täysipainoisesti. Päätös luopumisesta oli todella vaikea mutta sitä helpotti se tosiseikka, että suosikkijoukkueestani Laziosta ei olla kyselty perään. Haluan kiittää kaikkia PoPan toiminnassa olevia henkilöitä yhteistyöstä ja toivon PoPalle menestystä tuleville kausille. Tässä vaiheessa omat suunnitelmat jalkapallon suhteen ovat vielä täysin auki.\nFC PoPa kiittää Santista menneistä vuosista ja toivottaa menestystä tulevaisuudessa.


Kuuma: Kuinka inkivääri voi auttaa sinua laihtumaan - Uutiset - 2021\nKuuma: Kuinka inkivääri voi auttaa sinua laihtumaan\nInkivääriruokavalio: ihmelamppu antaa puntien pudota\nOn olemassa lukuisia menetelmiä, joiden avulla voit päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Esimerkiksi jotkut mieluummin vähähiilihydraattista, toiset mieluummin vähärasvaista ruokavaliota. Inkivääri voi myös vaikuttaa painonpudotukseen. On myös tieteellisesti vahvistettu, että ihmepolttimo auttaa sinua laihduttamaan.\nTerävyys auttaa sinua laihduttamaan\nMausteinen ruoka voi auttaa sinua laihduttamaan. Tutkimus osoitti, että koehenkilöt, jotka maustettiin kaikki pääateriat chilillä, vähensivät halunsa suolaisiin, rasvaisiin ja makeisiin ruokia.\nKuumia juomia käytetään myös painon vähentämiseen. Columbian yliopiston New Yorkin vuonna 2013 tekemä tutkimus osoitti, että laihtuminen inkiväärin kanssa toimii. Tutkijoiden mukaan todettiin, että inkivääriteeä kuluttaneet kohteet kyllästyivät nopeammin ja söivät sen vuoksi vähemmän.\nTietyt “sekoittimet” ovat vastuussa “rasvan tappaaja” -vaikutuksesta. Koska chili ja inkivääri sisältävät aktiivisia aineosia kapsaisiiniä ja gingerolia, jotka kulutuksen yhteydessä aiheuttavat lämpöärsykkeen lämmön takia.\nIhmiskeho reagoi tähän lisääntyneellä verenvirtauksella ja hikoilulla oletetun ylikuumenemisen hillitsemiseksi ja kehon jäähdyttämiseksi. Tätä varten aineenvaihdunta aktivoituu, jolloin ylimääräiset kalorit kulutetaan. Tämä polttaa enemmän rasvakudosta.\nPolttimo terveysvalituksia vastaan\nIhmepolttimo ei ole vain hyvä laihdutus, inkivääri auttaa myös sairauksia vastaan. Tutkimuksen mukaan mukuloilla on rauhoittava vaikutus kuukautiskipuihin. Inkivääriä käytetään joskus jopa syöpähoidossa.\nSaksan syöpäavun mukaan juurella on vakuuttava vaikutus kemoterapiaan liittyviin vatsavaivoihin, kuten pahoinvointiin ja oksenteluun.\nInkivääri on myös suosittu kotilääke turvotusta varten. Mukula toimii ruoansulatusongelmien, ripulin, ruokahaluttomuuden ja monien muiden valitusten kanssa. Luonnollisessa lääketieteessä juuri on jo pitkään käytetty korkeita veren lipiditasoja vastaan. Inkiväärillä on myös anti-inflammatorinen vaikutus ja se voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.\nKäytä aina tuoretta inkivääriä\nInkiväärteetä valmistetaan hyvin yksinkertaisesti: tarvitset vain vettä ja tuoretta inkivääriä. Kuorittu inkiväärisipuli leikataan viipaleiksi, jotka sitten tulevat kiehuvaan veteen. Tee voi sitten hautua noin 15 minuutin ajan. Mitä kauemmin inkivääri pysyy siinä, sitä mausteisempaa juoma tulee. Pieni vinkki: sitkeämehuviivalla annat teelle tuoreen muistiinpanon.\nJos inkivääriä on käytetty Aasiassa jo vuosituhansia, hedelmällisestä ja mausteisesta nuotista koostuvasta juuresta on tullut viime vuosina olennainen osa nykyaikaista keittiötä leveysasteillamme. Monet ihmiset tietävät inkivääriä ainesosana kurpitsakeittoa, osana erilaisia thaimaalaisia curryja, smoothieina tai sushien upotettuna versiona.\nAsiantuntijat suosittelevat, että käytät aina tuoretta inkivääriä eikä jauhetta. Internetistä löytyy herkullisia reseptejä inkiväärellä. Asiantuntijoiden mukaan aikuisten tulisi kuluttaa noin kaksi grammaa inkivääriä päivittäin, jotta saavutetaan laihdutusvaikutus. (ilmoitus)\nVideo: Hướng dẫn cách làm Tào phớ đơn giản tại nhà - How to make tofu với #Feedy (Marraskuu 2021).\nMassiivinen esiintyminen: Tämä tauti on pian toinen tärkein kuolinsyy\nSelvitä aina päänsärkyjen ja näköongelmien syyt lääkärin kanssa\nIlkeät bugihaurat: Nopea apu ampiaisten ja mehiläisten puremista vastaan lapsilla\nHepatiitti C ja HIV: on kiireellisesti tarkistettava vaarallisten virusten varalta\nGeneettisesti muunnetut siat ovat immuuneja vakaville eläintaudeille\nVälitön raudan puute ensimmäisen kuukautisen alkamisen jälkeen\nTutkimukset: Uudet alusvaatteet voivat välttää selkäkipuja\nVälimerellinen ruokavalio suojaa osteoporoosipotilaita murtumilta\nVieras haju, listeria, vieraat esineet: lukuisia pastaa, makkaraa ja juustoa koskevia muistutuskampanjoita\nTiede: Säännöllinen munan kulutus on terveellisempää kuin aiemmin ajateltiin\nCopyright 2021 \_ Kuuma: Kuinka inkivääri voi auttaa sinua laihtumaan...


Tahaton lueskelija: Juha Mannerkorpi: Sudenkorento\nJuha Mannerkorpi (1915 – 1980) kirjoitti vuonna 1970 julkaistun fiktiivisen teoksen Sudenkorento, alaotsikoltaan erään Pakaraisen esittävät seikkailut.\nSudenkorentoa voisin tässä luonnehtia vaikkapa Mannerkorven alter egon, Kaaleppi Pakaraisen, autofiktioksi. Kaaleppi, Kaappeli, Kaapeli Pakarainen, Pakarahinen, Pakrahainen jne. (muunnelmia kirjassa piisaa) muistelee elämäänsä epämääräisessä järjestyksessä ja vaihtelevilla kerrontatavoilla ja -tyyleillä. Kirja alkaa runolla von Münchhausen ja loppuu Satu n:o 2:een. Mitä siinä välissä sattuu, jää osaksi lukijan pääteltäväksi. Selväksi kuitenkin käyvät eräät tietyt Kaalepin elämän perusväittämät, joista osa saattaa olla ihan tottakin. Kirja on pääosin proosatekstiä, joissain kohdin tajunnanvirtaa, ei silti yleensä nonsenseä. Mannerkorven kirjoitusten toistuvat perusteemat ja huomion kohteet ovat mukana myös tässä teoksessa.\nKun olen tänä kesänä lukenut jo neljä Mannerkorven tekstiä, eli hänen runojensa valikoiman, libreton oopperaan Ennen kuin me kaikki olemme hukkuneet, päiväkirjan (oli fiktiivinen tai ei) Päivänsinet ja nyt tämän Sudenkorennon ja kun tämän lisäksi olen kuunnellut muinoin hänen kuunnelmansa Kuikka käskee lähtemään, Isot lapset leikkii ja Ennen kuin me kaikki olemme hukkuneet, rohkenen tähän luetella aakkosjärjestyksessä eräitä teemoja, jotka näissä teoksissa usein esiintyvät: hukkuminen, kuolema, luonto, lääkärit, muistot, parisuhde, sienet, sokeritauti, unet, varpaat. Tietenkin jokaisessa teoksessa on omat erityispiirteensä, Sudenkorennossa jatkosodan lopulla on osuutensa tapahtumiin, kuten tietysti myös kuunnelmassa Kuikka käskee lähtemään, joka rakentuu samojen henkilöhahmojen, Kaapelin ja Dooroon oleskeluun Karjalassa, ehkä Kannaksella ja heidän evakkomatkaansa. Kaikissa teksteissä viitataan muihin taideteoksiin, Sudenkorennon motto on Aaro Hellaakosken runosta Hukkuva minä, toista Hellaakosken runoa siteerataan myöhemmin. Raamattuun ja virsiin viittauksia löytyy tavan takaa. Sudenkorennon kerronta hyppelee Kaapelin ja Dooroon tarinan yli, Kaalepin seuraavaan avioliittoon ja yhteiseloon Sinisen Kukkaismenninkäisvaimon kanssa.\nMannerkorven kirjoitustyylistä pieni näyte, jossa Kaaleppi on yrittänyt usuttaa itsensä näkemään yöllä unia kuukunanmunista, pienistä valkeista sienistä, jotka vanhetessaan mustuvat (kuin varpaat) ja puhjetessaan pölähtävät mustia itiöitä ympäriinsä:\nUnia munia maamunia pirunmunia kuukunanmunia. Käsnätuhkelot. Maamuna makkula, taivaan takkula, mihin minä isken, siihen tulee paise. Kuulkaapas lapset, Pekka Maija Liisa, ja Kaaleppi, et saa Kaaleppi tuprutella tuolla tavalla päin silmiä, etkö sinä tiedä että siitä voi tulla sokeaksi. Kumma ettei tullut. Taikka mistä sen tiesi. Hänhän olikin, melkein. Ehkä itiöpöly vaikutti vasta vuosikymmenien kuluttua.\nTämä kohta sisältyy myös kuunnelmaan Isot lapset leikkii. Samassa yhteydessä Kaaleppi makustelee sienten nimiä, käsittelyn kohteena mm. sienet tupasmalikka, suomuorakas ja musta torvisieni. Omalaatuisia jupatuksia kirjassa edustavat tarkoituksellisen yksityiskohtainen kuvaus tylsästä vierailusta kanavalla ja sitä seuraava kuvaus värinauhan asentamisesta kirjoituskoneeseen, missä kirjoituskonekin saa suunvuoron. En voi sanoa läheskään kaikilta osin pitäneeni kirjan sirpaleisesta kerronnasta, sen sijaan kuunnelmissa asiat esitetään selkeästi, mutta runollisen kauniisti.\nKirjassa on 232 sivua ja luin sen muutamassa päivässä.\nTunnisteet: Juha Mannerkorpi, romaanit\nUlla 17. lokakuuta 2015 klo 18.29\nTätä en ole lukenut. Jännät nuo sienet tuossa. Listailen noita kirjoja ihan mielenkiinnosta. Luin viimeksi Handken, jossa niitä vilisi. Jopa kirjoitusasu oikein. Päivänsinet olen lukenut, mutta pitää kerrata.\nketjukolaaja 18. lokakuuta 2015 klo 7.52\nMukavaa, että tätäkin kirjaa käsittelevä teksti sai kommenttinsa. Kuten edellä kerronkin, kuunnelmassa Isot lapset leikkii ovat sienet erityisemmässä osassa ja niitten nimillä herkutellaan. "Musta torvisieni" herättää vanhenevassa pariskunnassa eroottisia mielikuvia. Suomuorakas taas voidaan tavuttaa vahingossa väärin, jolloin orakkaasta tuleekin suo-muorakas, erityisen murea suolla kasvava sieni! En itse ole mikään sienten ystävä, mutta sanoilla leikittely on joskus oikein virkistävää.


Juhan suku-uutiset: Pitäjänseppä Ajalin Kiskosta\nNimetön 16 heinäkuuta, 2012 10:48\nKaris kompani 1696-1809 papreista löytyy Ajalin Jöran synt. 1727 kuollut 7.5.1767, kuulunut Ajala ruotu ja siirretty 15.1.1753 Lönnhammar ruotuun. Kuuluuko tähän sukuselvitykseen.\nOlen Kalevi Antero Ajali'n, olen Toivo Johannes Ajali'nin poika ja isoisäni oli Juho Konstantin Ajali'n Kiskosta.\nLöytyykö meistä tietoa mihin sukuhaaraan kuulumme?\nJuha 16 heinäkuuta, 2012 11:52\nKyllä on hyvinkin samaa sukua eli tuo sinun "Yrjösi" oli tuon vuonna 1732 syntyneen pitäjänseppä Erik Ajalin isoveli :)\nhemuli 16 heinäkuuta, 2012 20:42\nHei, en tunne sukua, mutta asun Aijalassa ja on aina mielenkiintoista törmätä näihin tietoihin tällä alueella aikoinaan asuneista ihmisistä.\nNimetön 16 heinäkuuta, 2012 20:50\nHei, en tunne sukua, mutta asun Aijalassa ja on mielenkiintoista aina välillä törmätä tietoihin tällä alueella aikoinaan asuneista ihmisistä. Tässä on todella vanhaa asutusta, jokunen hyvin vanha rakennuskin vielä olemassa.


Sytytys – Motopedia\n1.1 SYTYTYKSEN TEORIAA\n2 Puola, sytytyspuola\n2.1 Puolan mittaaminen\n2.2 Puolan pimeneminen\n4.1 Mikä pimentää tulpan?\n4.2 NGK sytytystulppa info\n5.1 OEM sytytystulpat\n5.2 Hot Bike Tulppataulukko\n5.3 Vertailutaulukko erimerkkisille tulpille\n5.3.1 Harley Spark Plug Cross-reference\n5.3.2 Twin Cam88" / 96"\n5.3.4 EVO 1340(80 CID)\n5.3.5 XL 883/120086+\n5.3.6 XL 1100cc\n5.3.7 XR 1000cc1983-1984\n5.3.8 XL 1000cc1979-1985\n5.3.9 XL 1000cc1972-1978\n6.1 1969 asti\n6.3 Kärkisytytykset "tötterö" malleihin\n7.1 Kick Start asento\n7.2 Dyna S\n7.3 Daytona Twin Tec\n7.4 Powerarc / Spyke.\n7.5 Crane HI-4\n7.6 MSD Pulse ignition\n7.7 Twin Camiin\n8.1 Magneeton laittaminen paikoilleen Knucklehead, Panhead\n8.2 Magneetto valmistajia\n8.3 Magneeton räjäytyskuva\n10 Dual Fire / Single Fire\n11.2 Ajoitusmerkit Big Twin\n11.3 Ajoitusmerkit Sportster\nSytytysjärjestelmän tarkoituksena on polttoaineseoksen sytyttäminen sytytystulpan kipinän sähköpurkausenergialla. Sytytystulppa on periaatteessa kondensaattori, jossa tapahtuu läpilyönti eli sähköenergian vapautuminen elektrodien välissä olevaan kaasuseokseen.\nEnergia sytytystulppaan saadaan sytytyspuolasta, joka on rakenteeltaan muuntaja. Sen ensiökäämin ylle kytketään lyhyeksi ajaksi akun jännite (akku-puola -sytytysjärjestelmässä) tai magneeton generoima jännite (magneetto-puola -sytytysjärjestelmässä).\nEnsiöjännitteen nopeasti romahtaessa sytytyspuolan toisiokäämiin indusoituu korkeajännite, joka johdetaan sytytystulppaan. Kun korkeajännite ylittää sytytystulpan läpilyöntijännitteen, sytytyspuolaan varastoitunut energia purkautuu kipinänä.\nSytytystulppa sytyttää puristustahdin loppupuolella sylinterissä olevan bensa-ilma seoksen. Itse sytytystä ohjaa virranjakaja ja 4-tahtisessa koneessa sytytys tapahtuu joka toisella kampiakselin kierroksella.\nH-D V-koneen 45° kulmasta johtuen normaalilla eli "Dual Fire sytytyksellä" tilanteessa jossa etusylinterin ollessa ihan normaalisti työtahdissa ja sytyttäessä, takasylinteri on jo imutahdissa eli sylinterissä on jo syttymiskelpoista seosta. Tällöin myös imuventtiili on auki ja tämä aiheuttaa seoksen palamisen osittain imusarjassa ja kaasarissa.\nJos tilalle vaihdetaan ns. "Single Fire sytytys" niin se sytyttää vain kulloisenkin työtahdilla olevan sylinterin bensa-kaasuseoksen erikseen.\nSytytyspuola muuttaa akun 12V (tai 6V) matalan jännitteen sytytystulpan tarvitemaksi korkeajännitteeksi. Korkeaa jännitetta tarvitaan jotta kipinä hyppää sytytystuplan elektrodista.\nPuolassa on ensiökäämi ja toisiokäämi.\nAkku- ja magneettosytytyksissä suurjännite syntyy äkillisestä magneettikentän laskusta. Puola varastoi ensin hitaasti induktanssistaan johtuen sähköenergiaa sisäänsä. Kun muodostununeen magneettikentän pitovirta katkeaa, nopea virran lasku tekee nopean jännitteen. Pieni magneettikentän lataamisen jännite muuntuu suurjännitteeksi.\nLadatun energian määrä vaikuttaa kipinän pituuteen. Toision vaihtosähkön tehopiikki on vajaan yhden jakson pituinen. Kilohertzejä.\nEnsiökäämi mitataan puolalle tulevien + ja - napojen välistä.\nHuomioi että TC:n puolan resistanssi on 0,4 - 0,6 Ohmia eikä sitä luotettavasti voi mitatata kuin erikosmittarilla.\nNormaalin yleismittarin mittausjohdot jo voivat aiheuttaa mittaus virheen, eli oikosulkua ei voi todeta.\nToisiokäämi mitataan sytytystulpan johtojen kontakteista.\nJos puolassa on kaksi eri toisiopiiriä, toisin sanoen antaa kipinän erikseen kummallekin sytytystulpalle, niin mittaus tulpanjohdon kontaktista ja + taikka - navasta.\nHuomioon otettavaa on, että ohmimittarilla mitattaessa puola sattaa nayttää (lähes) oikeita arvoja ja on silti rikki. Myös on huomioitava, että Twin Cam 88 moottorit käyttävät pieni resistanssisia sytytyspuolia. Näiden puolien resistanssi on 0,5 Ohmia ja niiden mittaaminen normaalilla yleismittarilla voi olla haastavaa. Huonolaatuisista mittarin johdoista johtuva virhe antaa väärän kuvan puolan tilasta. Eristysvastus mittarilla saa luotettavimmat tulokset, sillä voi myös havaita tuon alla mainitun läpilyönti vaurion.\nSyy tähän johtuu siitä kun on ollut sytytysvikoja ja jännite ei ole päässyt kunnolla purkautumaan niin tämä on aiheuttanut puolassa rajun jännitteen nousun (jopa kaksin- tai kolminkertainen). Joka puolestaan taas aiheuttaa läpilyönnin puolan käämissä ja sen seurauksena yksi tai useampi käämikierros on oikosulussa aiheuttaen kuparivaipan. Ko. kuparivaippa hidastaa puolan toimintaa ja sen johdosta toimii ja ei toimi.\nOikosulun johdosta puola myös kuumenee.\nTässä syy miksi ei aina toimi tai toimii epämääräisesti.\nKondensaattori on viritetty oikealle taajuudelle pitämään katkojan jännite kurissa. (ettei kärjet kipinöisi) Usein konkan arvo on 0,2 ... 0,5 mikrofaradia. Jännitekesto olisi mieluiten tuhannen Volttia. Jotkut konkat eivät kestä sytytysvirran ensiöpiirin virtapiikkejä, vaan liitokset sisältä haihtuvat. Sellainen konkka näyttää oikeaa kapasitanssia, mutta vastus on salaa karannut.\nYleisesti on käytössä kolmea erityyppistä sytytysjohdinta eli tulpanjohtoa.\nOEM tyyppinen hiiliytiminen yleensä silikonieristetty korkearesistanssinen johdin ( carbon core suppression), tyypillinen resistanssi 10000-15000 Ohmia/metri (5000Ohm/foot).\nSpiraalijohtimet jotka voivat olla kuparia tai terästä ( low resistance spiral core) , tyypillinen resistanssi 1000-1500 Ohmia/metri (500 ohms/foot). Joitan johtimia kaupataan "teho johtoina" (very low resistance) ja niiden resistanssi on 100-150 Ohmia/metri.\nKupariytiminen kumi/muovi eristetty matala resistanssinen johdin (solid/copper core), tyypillinen resistanssi kuten normaali sähköjohdolla eli näyttää yleismittarilla oikosulkua.\nOEM tyyppiset johdot ovat edullisia, mutta myöskin se ovat kulutustavaraa. Toimivat kyllä kaikissa järjestelmissä.\nSpiraalijohtimet ovat osavalmistajien temmellyskenttä niitä kaupataan mitä erikoisimmilla tehonlisäys ja kipinän voimakkuus lupauksilla. Näihin lupauksiin kannattaa suhtautua varauksella.\nTodistettavasti OEM johtojen vaihto hyvälaatuisiin spiraalijohtoihin, kasvattaa sytytystulpalle tulevan kipinän energiaa noin 10%. Moottoritehon nousu väitteet... tämä on kiinni muista tekijöistä.\nNäiden pieni resistanssisten ( alle 100 Ohmia/metri) johtojen tai kupari/metalli ytimisten johtimien käyttäminen elektronisissa järjestelmissä on vaarallista. Tulpan tai johtimen vaurioituessa koko sytytysjärjestelmä voi kärähtää ylijännitepiikistä, useimpia järjestelmiä ei ole vain tarkoitettu tälläisille johtimille.\nKupari/metalli ytimiset johtimet ovat tarkoitettu kärjellisiin järjestelmiin sekä magnetto sytytyksellä oleviin laitteisiin.\nKupari/metalli ytimiset johdot aiheuttavat sähkömagnettista sekä radiotaajuista häiriötä, tämä voi aiheuttaa häiriöitä pyörän muuhun sähköjärjestelmään sekä ympäristöön.\nTeorian mukaan jos kone käy kuumana niin tulpan pitää olla kylmä. Tälläinen tulppa karstaantuu helpommin jos kone ei olekkaan kuuma.\nJos kone käy kylmänä niin tulpan pitää olla kuuma. Jos kone kuumenee liikaa saattaa tälläinen kuuma tulppa jopa sulaa männästä läpi.\nKäytettävän tulpan lämpöarvo riippuu koneen puristuksista ja viritysasteesta. Esim jos vakiokoneessa kuuluu olla lämpöarvoltaan 4 tulppa niin piristetyssä koneessa toimii 5 tai peräti 6 paremmin, riippuen viritysasteesta.\nLiian lämmin tulppa menee mykäksi kun kone lämpenee (toimii taas koneen ja tulpan jäähdyttyä) ja liian kylmällä tulpalla vaikea saada käyntiin eikä kipinä ole tehokas.\nLiian kylmä tulppa tuskin rikkoo mitään mutta liian lämmin tulppa voi olla vaaraksi.\nJos tulppa ei lämpene tarpeeksi johtuen väärästä lämpöarvosta, se aiheuttaa nokeentumista mikä pimentää tulpan. Laittamalla pykälää tai kahta kuumempi tulppaa, jos alunperin on vaikkapa Nro 5 niin kokeile Nro 4 tai Nro 3 tulpalla, sattaa toimia paremmin.\nKannattaa myös huomioida vaikka vastaavuustaulukko kertoo, että tulpan pitäsi sopia ko. malliin aina asia ei ole niin. Kannattaa aina verrata paikoillaan ollutta tulpaa uuteen. Kuitenkin olisi parempi tehdä vertaus alkuperäiseen, siis HD:n tulpaan yllätyksiä voi tulla. Kuvassa (huonossa) olevat tulpat ovat taulukoiden mukaan vastaavia keskenään, kuitenkin vasemmalla olevassa Harley-Davidson merkkisessä keski-elektrodi on huomattavasti "ulompana" kuin Nippondenson ja Championin vastaavissa. Tästä voisi päätellä että lämpöarvo on erillainen. Kuvasta näkee myös valmistajien eri käytännön merkitä lämpöarvoa HD #4 Denso #16 ja Champion #8\nMikä pimentää tulpan?\nLiian rikas seos\nJos kone käy rikkaalla seoksella, niin tulppaan saattaa elektrodin ja maan (tulpan runko) väliin muodostua kastasta hiilisilta. Suurjännite oikaisee tätä hiilisiltaa pitkin elektrodin sivusta jättäen tulpan kärjet väliin. Jos moottori ja tulpat eivät lämpene tarpeeksi/normaaliin käyttölämpötilaan niin silloin ei välttämättä tapahdu tulpan itsepuhdistumista ja tulppa nokeentuu.\nÖljyvuodot palotilaan karstoittavat tulppaa ja lopulta eristekerros kasvaa sellaiseksi ettei kipinää tule lainkaan tai muodotuu em. oikopolku.\nAjan kuluessa tulpan elektrodit kuluvat ja kärkiväli suurenee. Sen johdosta hyvän kipinän saaminen vaatii enemmän voltteja. Myös kärjen särmät pyöristyvät, joka taas vaikuttaa heikentävästi kipinän muodostukseen. Nämä yhdessä tai erikseen saattaavat rajoille tullessaan aiheutaa käyntihäiriöitä.\nJos tulppa on nokeentunut taikka öljyyntynyt voi sen saada puhdistamalla toimimaan. Jos puhdistaa teräs- tai messinkiharjalla taikka lioittimilla, niin silloin pitää huolehtia ettei tulppaan jää mitään irrallisia karstanpaloja jotka voisivat pudota palotilaan. Paineilmaa käyttäen puhdistuksen jälkipuhdistus.\nEnnenvanhaa tulpat on puhdistettu lasikuula-taikka hiekkapuhaltamalla.\nMärän/kastuneen tulpan voi koittaa puhdistaa myös tupakansytyttimen avulla.\nMyös tupan hehkutuksella ne voi saada pelaamaan jälleen. Eli tulppa hehkutetaan esim kosaniliekin avulla panahehkuiseksi ja puhdistetaan sitten karsta pois. (hehkuttelut omalla vastuulla...)\nNGK sytytystulppa info\nNGK sivulta kaikenlaista infoa sytytstulpista. http://ngksparkplugs.com/tech_support/spark_plugs/index.asp\nH-D OEM Harley Champion ACCEL\n32303-47A 3 J12YC 137\n32301-60 3-4 J18YC 138\n32301-47A 4R H8/H8C 166\n32301-80 4R5 RL82YC 453\n32307-58 5 H10 168\n32309-69 5-6 N9YC 115\n32310-77 5A6 RN9YC 494\n32310-78 5A6A N12YC 116\n32312-78A 5RL RN14LY/RN13LYC 997\n32311-83 5R6A RN12YC 496\n32314-83 6R7 N7YC 113\n7 N4C 143\n8 N3C 142\n32317-86 6R12 RA8HC 882\nHot Bike Tulppataulukko\nVertailutaulukko erimerkkisille tulpille\nHarley Spark Plug\n88" / 96"\nH-D Standard 6R12 10R12A 5R6A 6R12 4R5 6R7 4R5 4R5 5R6A 5RL 4R or 4R5\nH-D Gold 6R12G 10R12AG 5R6AG 6R12G 4R5G - 4R5G 4R5G 5R6AG 5R6AG 4R5G\nH-D Platinum 6R12PP 10R12APP 5R6APP 6R12PP XL10S - XL10S XL10S 5R6APP 5R6APP -\nScreamin' Eagle EX12S - EVS13S EX12S 2402 - 2413 2402 EVS13S SH13S SH12S\nACCEL Y2418P - 2410A Y2418P - - - - 2410A 2417 -\nAC Delco - 121XLS R44NS - 42F/42-6FS - 42F/42-6FS 42F/42-6FS 44NS/44XLS 44NS/44XLS -\nAutolite 4164 4133 4265 4164 996 - 4123 996 4265 2585 -\nAutolite Platinum AP4164DP2 - AP4265DP2 AP4164DP2 - - - - AP4265DP2 - -\nBosch / Platinum YR6LDE X4CS WR8DP YR6LDE W5AC WR8DP W5AC W5AC WR8DC4 WR8DC4 -\nChampion RA8HC RAX94YC RN12YC RA8HC RL82YC RN7YC RL82YC RL82YC RN12YC RN13LYC -\nDenso Iridium IXU22 IXU24 IW16 IXU22 IWF22 IW22 IWF22 IWF22 IW16 IW16 IWF22\nNGK DCPR7E DCPR8E BPR5ES-11 DCPR7E DCPR7E BPR6ES-11 BPR6HS-10 B6L BPR5ES-11 BPR5ES-11 -\nNGK Iridium DCPR7EIX DCPR8EIX BPR5EIX-11 DCPR7EIX DCPR7EIX BPR6EIX-11 - - BPR5EIX-11 BPR5EIX-11 -\nNGK Platinum - - BPR5EVX-11 - - - - - BPR5EVX-11 - -\nSplitfire SF416D SF416B SF6D SF416D SF21F SF6B SF412C SF21F SF426E SF98E -\nViimeisen vuosimallin 1965 Panhead sai automaattivirranjakajan.\nVirranjakaja sijaitsee Shovelhead ja Evolution moottoreissa jakopäänkopan "töttörössä" ja ottaa tunnistuksen suoraan nokka-akselista ja on asennettu sen päähän.\nVuoteen 1978 1/2 oli mekaaniset kärjet ja siitä eteenpäin induktiivinen pickup eli anturi.\nEnnakonsäätö edelleen mekaanisesti keskipakolimpuilla.\nTäysin elektroniseksi muuttui vuonna 1980.\nSytytyksessä alunperin olleet seuraavanlaiset yhdistelmät:\nKärjet ja mekaaninen ennakonsäätö (keskipakosäädin).\nElektroninen pick up ja mekaaninen ennakonsäätö.\nElektroninen pick up ja elektroninen ennakonsäätö, "sytytysboxi" eli moduli.\nKärkisytytykset "tötterö" malleihin\nSama kärkipaketti (sisältää pohjalevyn, kärjet, kondensaattorin ja ennakonsäätimen) käy kaikkiin "tötteröllisiin" koneisiin. (Virranjakaja suoraan nokka-akselin päässä jakopään kopassa)\nKannattaa samalla kertaa investoida hiukan enemmän ja laittaa sellainen, jossa on neulalaakeroitu keskipakosäädin.\nSportster rautapää -72 eteenpäin.\nShovel -70 eteenpäin.\nBig Twin Evolution kaikki.\nKärjettömän puola toimii kärkien kanssa, mutta toisin päin ei.\nKärkien kestoon vaikuttaa enemmän kondensaattori, joka vioittuessaan antaa kärkien kipinöidä. Kondensaattori voi myös mennä oikosulkuun, jolloin kipinää ei tule ollenkaan.\nTäysin elektronisessa sytytyksessä on kärjet korvattu esim hall-anturilla. Kärkien tilalla on pulssin haistelija ja kärkiä nostavan mekaanisen nokan tilalla impulssin antava metallinen kuppi. Impulssi tulee aina kun kupissa oleva kolo ohittaa anturin.Ei mekaanista kontaktia.\nOEM 32400-83A OEM 32402-83\n(ruuvi ja prikka: OEM 2611B)\nAjoitus hoidetaan elektronisesti sytytysmodulissa.\nBig Twin 1984 - 1999, paitsi FLT, FLHT and FLHS 84-93\nSportster (OEM 32420-87B) 1988 ->\nPerusajoitus on asetettu BT 36° ja Sportster 30°, maksimiennakko ennen yläkuolokohtaa (BTDC)\nKäytä aina hiilikuitu tulpanjohtoja kärjettömän järjestelmän kanssa.\nKick Start asento\nAftermarket sytysmoduleissa on usein Kick Start-mahdollisuus. Kun moduli on sähköstartti asennossa niin kone pyörähtää muutaman kerran ympäri ennenkuin tulee ensimmäinen kipinä. Tällä suojataan starttimoottoria "takaisinpotkulta" ja ensimmäiset kierrokset on helpompia.\nKick Start asennosssa kipinä tulee heti ensimmäisellä kierroksella.\nDyna S:hän on alunperin tehty korvaamaan kärkisytkä mutta se sopii myös kaikkiin laitteisiin (-99 asti) joissa on elektroninen järjestelmä. Pakettiin tulee halutessa kaikki tarpeellinen, myös ennakonsäätöön tarvittavat mekaaniset limput.\nTietokoneen avulla ohjelmoitavavissa (USB ohjelmointikaapeli) ohjelmiston saa ilmaiseksi mutta kaapelin joutuu ostamaan. Malli vanhempiin kärkien tilalle sekä uudempiin modulin tilalle. Kiertokytkimellä tehtävät pika-asetukset normaalikäyttöön. Vaatii myös H-D® timing rotor P/N 32402-83 sekä sopivan puolan/puolat sekä hiilikuitu johtimet.\nPowerarc / Spyke.\nTäyselektroninen, ei pelkästään kärjetön (niikuin esim Crane) Taitaa olla ainoa kokonaan elektroninen ja singlefire, mitä pystyy pyörittää "vääräänsuuntaan" (eli käy myös Knuckle ja Panhead sekä Early Shovel malleihin)\nCrane Hi 4 singlefire race-malli modulin lisäksi puola Crane 8-3001 (kaksi puolaa samoissa kuorissa) ja H-D® timing rotor P/N 32402-83 (tietenkin kunnon hiilikuitu johdot).\nCrane HI-4 sytytyksen testauksesta:\nJos sytytysongelmana vain toisen sylinterin sytytys ja se on puolasta/modulista johtuva, niin ongelma on yleensä takimmaisessa. Silloin pyörä käy huonosti, ei kiihdy ja "papattaa"\n1) Mittaa (sytytysvirta päällä), että kaikille puolaan tuleville liittimille tulee 12V.\n2) Kokeile tulpanjohtoa vaihtamalla (mielellään uusi ja oikeanlainen)\n3) Vaihda tulpat keskenään. Putsaa tulpat ensin.\nNäin voit eliminoida tulpista taikka johdoista johtuvan ongelman. (kohdat 1-3)\n4) Testaa puolan resistanssi (virta poissa päältä). Pitäisi olla 2.5 - 3 Ohmia puolassa kummassakin tulpanjohdon lähdössä.\n5) Vaihda modulilta puolalle tulevat johdot (valkoinen ja musta) keskenään SEKÄ tulpanjohtojen paikat.\nValkoinen johto on takasylinterin ja musta etusylinterin johto.\nNäin voit eliminoida puolasta johtuvan ongelman (kohdat 4-5).\n6) Testivalolla pyörän käydessä liitä maahan ja puolalle tulevaan johtoon. Kumpikin (valkoinen ja musta) testataan erikseen.\nJos välkkyy kuin ruotsalainen Disco niin silloin toimii.\nJos ei välky tai on tasaista valoa niin moduli (tai johto) on rikki.\n7) Cranen tekniikkatuesta kerrotaan, että latauksen taikka muu elektroninen ongelma saattaa aiheuttaa modulin rikkovia jännitepiikkejä.\nMSD Pulse ignition\nElektronin sytytys myös single fire mahdollisuudella. Voi itse säätää dippikytkimillä.\nDyna TC88-2 (tai 2P) tai Crane Fireball HI-4TC moduulit ovat hyviä vaihtoehtoja.\nHuom! Twin Camissa ja Evossa eri ensiöresistanssiset puolat. Eivät ole yhteensopivia!\nPower Commander PC III/usb malli, antaa säätää sekä seoksen että sytytyksen. Loistava laite, monipuolinen ja helppo säätää! Toimii hyvin big twineissä.\nBueliin Power Commanderia ei enää saa. Buelissa on liian pienet ruiskusuuttimet vakiona (jos aletaan virittämään), joten PC ei voi auttaa asiaa. Tilalle voi laittaa vaikka kaasuttimeksi Mikunin HS:n ja Thunderheart ohjelmoitavan sytkän.\nMagneetto on sytytysjärjestelmä joka tekee itse pyöriessään virtaa kipinälle.\nEli on riippumaton akusta taikka latauksesta.\nMagneeton kanssa tulisi käyttää kuparisydämisiä tulpanjohtoja.\nMagneeton laittaminen paikoilleen Knucklehead, Panhead\nKun irrottaa magneeton ja jalan toisistaan niin rystyyn ja pannuun saa laitettua magneeton paikoilleen ottamatta sylinterinkantta pois paikoiltaan.\nKuva: Morris Magneetto Big Twin 1936 - 1969\nKuva: Hunt Magneetto Sportsteriin.\nKuva: Morris tuplamagneetto\nKuva: Hunt horisontaalimagneetto 72 - 99\nKooste sivu vanhemmista magnetoista, sisältää ohjeita ja räjäytyskuvia. \nInternational Harvester / McCormick-Deering\nWico / Wipac\nMorris magneeton räjäytyskuva.\nKlikkaa kuvaa niin saat sen isommaksi.\nV.O.E.S = Vacum Operated Electrical Switch eli alipaine käyttöinen sähkökytkin.\nH-D® VOES P/N 26566-91.\nEnsinnäkin VOES muuttaa ajoitusta aikaisemmaksi, ei myöhäisemmäksi.\nSe on suunniteltu aikaistamaan sytytystä silloin kun moottori ei ole kuormitettuna. Tasakaasulla ajettaessa ennakko on aikaistettuna ja kun kääntää reilusti kaasua, niin imusarjan alipaine pienenee, VOES reagoi siihen ja pienentää ennakkoa.\nDressereissä ennakon tulisi olla 5.5" ja 6.0" välillä mitattuna imusarjan alipaineesta.\nSofttail ja Dyna Glide mallit välillä 3.5" ja 4.5".\nKaikissa moottoreissa jossa on korkeampi puristus taikka viritysnokat, aseta VOES arvoon 5.5".\nDual Fire / Single Fire\nDualfiressä molemmat sylinterit saavat kipinän samaan aikaan ja Singlefiressä vain "oikeaan aikaan" eli kummankin sylinterin puristustahdilla erikseen.\nSeuraava koskee Shovel, Sporster ja EVO 1970-1999 joissa on kaikissa yhteensopiva sytytysjärjestelmä. Puola on välttämättä vaihdettava vain, kun siirrytään dualfirestä singlefireen. Dualfire sytytyksissä voidaan käyttää alkuperäistä 5-ohmin puolaa. Ja singlefirellekin voi laittaa vaikka kaksi alkuperäistä puolaa.\nMonissa sytytyksissä (esim. Dyna 2000 ja Crane HI-4E) on mahdollista valita dual-/singlefire tarpeen mukaan, jolloin voi esim aluksi ajaa vakiopuolalla dualfirenä ja myöhemmin hommata singlef. puolat jos tuntee tarvetta.\n2,5-3 ohmin puolalla saa voimakkaamman kipinän, mikä on eduksi varsinkin korkeapuristeisessa moottorissa.\nSytytyksen ajoitus säädetään kärkilevyä taikka elektroonisen pick-uppia kääntämällä. Uudemmissa eli TC (1999 alkaen) ja Sportster 2004 alkaen vain sytytysmodulin käyriä muokaten.\nYleisesti sytytyksen säätö menee seuraavasti:\nSäädä kärkiväli 0,4-0,5 mm\nMaksimiennakon merkki keskelle tarkistusaukkoa. Avaa lohkon kyljessä oleva sytkän tarkistustulppa ja ruuvaa siihen tilalle kaupasta saatava kirkkaasta muovista tehty linssi. Tässä vaiheessa kannattaa maalata kampuraan etupytyn maksimiennakkomerkin kohdalle valkoinen piste niin näkyy paremmin. (Viiva on etusylinterin TDC ja piste ennakkomerkki 40º)\nVarmista että ykköspytty on puristustahdilla, muuten menee sytkä 180 astetta pieleen. Kun etupytyn imuventtiili sulkeutuu niin on puristustahdilla\nLimpuista ennakot käsin täysille\nSytkä kiinni siihen missä kärjet lähtee aukeamaan\nTaikka lampun kanssa:\nAjoituslampusta ennakkoa n. 32-35 astetta ja sitten tiiraamaan näkyykö reiässä ennakkomerkkiä kun annetaan kierroksia n. 2-2500 rpm. Säädä kunnes näkyy.\nSytytyksen ajoituksessa voi käyttää apuna lohkossa olevan plugin tilalle läpinäkyvää plugia, jolloin öljy ei roisku kampikammiosta silmille ja kampiakselin ajoitusmerkit näkyvät.\nSopii 36-99 BIG TWIN, 52-56 K, 57-03 XL ja 38-73 45" sivuventtiili malleihin.\nAjoitusmerkit Big Twin\nNoudettu kohteesta ”http://www.harrika.fi/wiki/index.php?title=Sytytys&oldid=3701”\nSivua on viimeksi muutettu 10. heinäkuuta 2015 kello 08.14.


Uusin Marimuksu alekoodi: 20% Alekoodi | Toukokuu\nMarimuksu alekoodit 2022 Postilta\nSäästä kanssamme Marimuksu alennuskoodilla\nMarimuksun välikauden ALE lähenee loppuaan - KAIKKI ale-tuotteet nyt -50% säästöllä!\nSuuri määrä Marimekko -astioita nyt 30% normaalia edullisemmin Marimuksulta!\nNappaa mukaasi parhaat säästövinkkimme ja shoppaile edullisesti\nVoit tietenkin seurata Marimuksua sosiaalisessa mediassa! Voit seurata Marimuksun Facebook- sekä Instagram-tilejä. Somen kautta voit inspiroitua kauniista kuvista sekä uutuustuotteista. Saat myös ensimmäisten joukossa tiedon ajankohtaisista alennuksista sekä kampanjoista. Mikäli olet oiken onnekas, voit bongata Marimuksu alennuskoodin, joka ovat tarkoitettu vain some-seuraajille.\nMarimuksun asiakkaana pääset nauttimaan lukuisista, huikeista eduista. Voit esimerkiksi tallentaa osoite- ja maksutietosi tilillesi, joten seuraavat ostotapahtumasi helpottuvat ja nopeutuvat huomattavasti. Voit myös saada sähköposteja ajankohtaisimmista alennuksista, sekä tietenkin huimia Marimuksu alennuskoodeja, suoraan postilaatikkoosi. Asiakkaaksi rekisteröityminen käy sinulta veloituksetta, joten mikset liittyisi jo tänään?\nMarimuksun verkkokaupassa voit maksaa ostoksesi luottokortilla tai pankkikortilla. Marimuksu hyväksyy Visa-, Visa Electron- sekä MasterCard-kortit. Kätevää, eikö? Mikään maksutapa ei aiheuta sinulle minkäänlaisia lisäkuluja, joten voit vaikka kokeilla eri maksutapaa jokaisella ostoskerralla! Tämän lisäksi Marimuksu takaa 100% turvalliset maksutapahtumat. Toivotamme siis sinulle huolettomia shoppailuhetkiä!\nShoppailessasi Marimuksulla saat ilmaisen toimituksen kaikkiin tilauksiisi! Uskomatonta, mutta totta. Ilmaisen toimituksen ehdot täyttyvät, kunhan ostoskorisi loppusumma on yli 100 euroa. Kannattaa siis shoppailla kerralla enemmän, sillä säästät postituskulut. Tämän lisäksi Marimuksu pyrkii nopeaakin nopeampaan toimitukseen, joka tarkoittaa sitä, että saat ihanat tuotteesi 2-6 arkipäivän kuluessa.\nTilaa Aarikka -tuotteet nyt -30% edullisemmin tämän Marimuksu alekoodin avulla!\nMarimuksu alekoodilla kaikki varastotuotteet -20% säästöllä vain tänään!\nNaistenpäivän Marimuksu alekoodi vähentää -20% kaikista varastotuotteista!\nMarimuksu alekoodi vähentää 20% kaikista varastossa olevista vaatteista!\nPussilakanat, tyyny- ja pyyheliinat, kylpytakit ja aamutossut -20% säästöllä Marimuksu alekoodilla!\nMarimuksu alekoodi vähentää -30% Aarikka joulukoristeista ja yöasuista!\nMarimuksu alekoodi tuo 20% säästön Marimekon astioihin\nMarimuksu alennuskoodilla säästät 30% tilauksestasi\nMarimekolta tilaat maljakot ja kynttilänjalat 20% säästöllä\nMarimuksun kaikki aletuotteet nyt jopa 50% säästöllä\nShoppaile laadukkaita lastenvaatteita Marimuksulla\nMarimuksun valikoimaan kuuluu ikonisia suomalaisia tuotemerkkejä kuten Marimekko, Ruskovilla sekä Aarikka. Marimuksun valikoimasta löydät myös mitä suloisimmat lastenvaatteet monilta huippumerkeiltä. Marimuksulta löydät niin vaatteet, asusteet kuin laajan valikoiman erilaisia kodintuotteita. Marimuksulle on tärkeää tarjota tuotteitaan parhaaseen hintaan, sillä kaikilla tulisi olla mahdollisuus nauttia kotimaisista sekä laadukkaista tuotteista. Jo valmiiksi edullisten hintojen lisäksi voit säästää vieläkin enemmän huiman Marimuksu alekoodin avulla, jonka löydät kätevästi juuri tältä sivulta. Toivotammekin sinulle edullisia shoppailuhetkiä!


130. Pallopesuri, -hissi ja -automaattijärjestelmä Range - Lainvoima.com\n130. Pallopesuri, -hissi ja -automaattijärjestelmä Range131. Mailapesuri Speedee132. Väyläilmastuskone Ryan133. Harjakone Kova134. Lumilinko Esko135. Lannoite Greencare 8 (4000 kg)136. Kengänpuhdistusasema Range Servant SB137. Sadetusjärjestelmä (3 pumppua ja ohjausyksiköt)138. Räkkikaappi139. Pystyleikkuu- ja jyräsarja TORO140. Ruohonleikkurin terät 580 ja 470141. Toro SPA-teräsarja (3 kappaletta)142. Toro DPA-teräsarja (3 kappaletta)143. Toro DPA-teräsarja (3 kappaletta)144. Toro DPA-teräsarja (3 kappaletta)145. Toro DPA-teräsarja (3 kappaletta)V01. Oleskelutilan kalusteetV02. Pöydät, tuolit ja televisioV03. Miesten pukuhuoneen kalusteetV04. Pukukaappi Grawford (20 kaappipaikkaa)V05. Naisten pukuhuoneen kalusteetV06. Pukukaappi (24 kaappipaikkaa)V07. Neuvottelu-/opetustilan kalusteet ja laitteetV08. Frisbeegolf-kori, imuri, siivousvälineetV09. Klubin yläkerran kalusteetV10. Keittiön koneet ja laitteet\nMyyntikohteet » 7. Imatran Golf Oy (selvitystilassa), IMATRA, 07.01.2020 » 130. Pallopesuri, -hissi ja -automaattijärjestelmä Range\n7. Imatran Golf Oy (selvitystilassa), IMATRA\n130. Pallopesuri, -hissi ja -automaattijärjestelmä Range\nHinta nyt 950 €\nKorkein tarjous käyttäjällä *******0923\nKatsottu 4069 kertaa\nHuutokauppa päättyy 2.2.2020 klo 11:39 tai kolme minuuttia viimeisen hyväksytyn tarjouksen jälkeen.\n- tyyppikilpeä ei löytynyt\n- vaikuttaisi olevan Range Maxx, jolloin pesukapasiteetti luokkaa 20000 palloa tunnissa\n- Range Maxx Elevator\n- täyttö suoraan pesurista\n- nostokapasiteetti: 30 000 palloa tunnissa\n- valmistaja: Range Servant\n- malli: BD (Ultima-8 ?)\n- sarjanumero: 15DL007\n- poletti/kolikko + Solo-etälukulaite\n- asennettu: 13.5.2015\nVoit tehdä tarjouksen myös tekstiviestillä. Korota tarjousta minimikorotuksen verran lähettämällä tekstiviesti: LAINVOIMA 110345 numeroon 16130 (hinta 2,50 €/viesti). Mikäli tarjouksesi ylittyy, saat siitä ilmoituksen tekstiviestillä. Lisätietoja »\n130. Pallopesuri, -hissi ja -automaattijärjestelmä Range 950 €\n131. Mailapesuri Speedee 225 €\n132. Väyläilmastuskone Ryan 200 €\n133. Harjakone Kova 225 €\n134. Lumilinko Esko 500 €\n135. Lannoite Greencare 8 (4000 kg) 150 €\n136. Kengänpuhdistusasema Range Servant SB 125 €\n137. Sadetusjärjestelmä (3 pumppua ja ohjausyksiköt) 250 €\n138. Räkkikaappi 25 €\n139. Pystyleikkuu- ja jyräsarja TORO 150 €\n140. Ruohonleikkurin terät 580 ja 470\n141. Toro SPA-teräsarja (3 kappaletta)\n142. Toro DPA-teräsarja (3 kappaletta) 60 €\n143. Toro DPA-teräsarja (3 kappaletta) 120 €\n144. Toro DPA-teräsarja (3 kappaletta) 90 €\n145. Toro DPA-teräsarja (3 kappaletta) 90 €\nV01. Oleskelutilan kalusteet 100 €\nV02. Pöydät, tuolit ja televisio 25 €\nV03. Miesten pukuhuoneen kalusteet 100 €\nV04. Pukukaappi Grawford (20 kaappipaikkaa) 20 €\nV05. Naisten pukuhuoneen kalusteet 125 €\nV06. Pukukaappi (24 kaappipaikkaa)\nV07. Neuvottelu-/opetustilan kalusteet ja laitteet 25 €\nV08. Frisbeegolf-kori, imuri, siivousvälineet 60 €\nV09. Klubin yläkerran kalusteet\nV10. Keittiön koneet ja laitteet 60 €


ŠKODA Fabian turvallisuus ja mukavuus\nJopa yhdeksän turvatyynyä ja tarkasti sovitetut kolmipisteturvavyöt sekä pääntuet suojaavat kuljettajaa ja matkustajia vammoilta. Turvallisuuden kannalta tärkeitä ovat myös auton vankka korirakenne sekä kattavat turvallisuusjärjestelmät ja kuljettajan avustinjärjestelmät. Täysin uuden Fabian kyydissä tunnet olosi aina turvalliseksi.\nTYYLIKKYYS JA ÄLYKKYYS SAMASSA PAKETISSA\nMoni saattaa tyytyä pelkkään kauniiseen ulkonäköön, mutta täysin uusi FABIA tarjoaa tyylikkyyden lisäksi myös paljon fiksuja ratkaisuja. Autoon saatavilla olevassa, digitaalisessa ja muunneltavassa Virtual Cockpit -mittaristossa on 10,25-tuumainen näyttö. Fabiaan on myös saatavilla jopa 9,2-tuumaisella kosketusnäytöllä varustettu tietoviihdejärjestelmä, valkoinen/punainen tunnelmavalaistus ja ŠKODA Sound System -äänentoistojärjestelmä.\nTäysin uuteen Fabiaan on nyt ensimmäistä kertaa tarjolla kaksialuesäätöinen Climatronic-ilmastointiautomatiikka. Elektronisesti ohjattu järjestelmä pitää auton ilmastoinnin automaattisesti miellyttävänä koko matkan ajan. Kuljettaja ja etumatkustaja voivat säätää lämpötilan erikseen haluamallaan tavalla. Kosteustunnistin vähentää lasien huurtumista ja parantaa sisäilmamukavuutta.


Hanki itsellesi Croagunk!\nPokémon Global Link tarjoaa Pokémon Black- ja White-pelien omistajille mahdollisuuden ladata peliinsä uusi Groagunk-aiheinen tausta C-Geariin, sekä itse Croagunk-Pokémon! Molemmat löytyvät Promotions-linkin takaa.\nTaustan C-Geariin saa salasanalla CRONintendoOfficial.\nCroagunk-Pokémonin saa puolestaan salasanalla CROACNintendoOfficial. Tällä Croagunkilla on Poison Touch-kyky, jonka voi muuten saada vain Dream Worldin kautta.\nEilen saimme Deerlingin, tänään saimme Blastoisen! Uusi tausta C-Geariin on taas ladattavissa. Tällä kertaa taustassa esiintyy Blastoise. Kuten Deerling-taustan, myös Blastoisen saa Global Linkin Promotions-linkin takaa. Salasana on EUPGL112011. Tausta on ladattavissa 22. maaliskuuta saakka.\nSyksyinen Deerling on saapunut! Voit ladata uutukaisen taustan Pokémon Black- tai White-pelin C-Geariisi Pokémon Global Linkin Promotions-sivulta salasanalla AD3H7SN2. Lataus on käynnissä aina 8. joulukuuta asti.\nUusi Wi-Fi-lataus on tuloillaan! Tämä lataus mahdollistaa legendaarisen Victini-Pokémonin saamisen joko Pokémon Black- tai Pokémon White-peliisi. Victini osaa erikoisen V-Create-hyökkäyksen, sekä Reshiramin ja Zekromi tunnusliikkeet: Fusion Flare ja Fusion Bolt. Yhdysvalloissa ja Britanniassa lataus on käynnissä aikavälillä 3. joulukuuta - 31. joulukuuta, mutta muusta Euroopasta (myös Suomesta) ei ole vielä tarkkaa tietoa. Tämä uutinen päivitetään, kunnes latauksen tarkka päivämäärä on selvillä!\nPokémon Global Link saa pian uuden alueen Dream Worldiin. Uusin lisäys kantaa Japanissa ja Koreassa nimeä Rugged Mountain, ja on määrä julkaista molemmissa maissa 16. marraskuuta. On todennäköistä, että alue lisätään samalla myös muualle, joten tuona päivänä kannattaa olla valppaana, jos pääsisikin vaikka seikkailemaan kyseiselle alueelle.\nRugged Mountain on kallioinen vuoristo, joka sisältää kivi- ja maa-tyypin Pokémoneja. Tällä hetkellä vain Larvitar on varmistettu, mutta uusia Pokémoneja on varmasti lisää. Alue sisältää myös uuden minipelin, jossa tulee kerätä jalokiviä Sableyen johdolla.\nMainittakoon vielä loppuun, että piakkoin saamme varmaan lisää uusia taustoja ladattavaksi C-Geariin. Ainakin syksyisen sävyinen Deerling sekä sinertävä Blastoise ovat tulossa parin viikon sisällä. Yhdysvallat ja Australia ovat saaneet käsiinsä myös uuden Victini-taustan, joka sekin julkaistaneen pian myös Euroopassa.


China Sponge meikkijauhepuhdistustyökalut Toimittajat ja valmistajat - Well.Way\nsisäasioiden > Tuotteet > Meikkityökalut > Meikkijauhepuhdistustyökalut\nJauhepuhallus on eräänlainen kosmeettinen työkalu. Jauhe ja jauhelaatikko sisältävät puffia, enimmäkseen puuvillaa ja samettia. Niitä käytetään meikkiin ja meikkiin. Eri tyyppisten jauhepuhallusten mukaan kuiva märkä kaksikäyttöinen puff on yleensä pyöreä tai suorakaiteen muotoinen. Märkä tai kaksikäyttöinen jauhe voidaan levittää kasvoille riippumatta siitä, onko se märkä vai ei. Riippumatta siitä, valitsetko sienipuuteripuun tai kuivan märkäjauhelihan, on parempi valita kohtalainen pehmeys.\nSponge makeup kosmeettinen puffijauhe on pehmeää, tasaista tiheyttä ja hyvää joustavuutta. Se voi auttaa parantamaan pohjameikin ja ihon välistä tarttuvuutta ja luomaan sileän ihon. Turvotus voi tehokkaasti peittää huokoset ja saada ihon loistamaan luonnollisesti.\nTuotteen parametri (eritelmä) sienimeikin kosmeettisesta puffijauheesta\nHot Tags: Sponge makeup powder puff -työkalut, valmistajat, toimittajat, tukkumyynti, osto, tehdas, räätälöity, irtotavarana, Kiina, muoti, uusin, laatu, kestävä, myynninedistäminen, viimeisin myynti\nMeikki värikkäät jauhepehmusteet\nmeikki, ei lateksijauhepuhdistustyökalut


Hautala: Outokummun yrityskaupat myönteinen asia - Pörssiuutiset - Ilta-Sanomat\nValtion omistajaohjauksesta vastaava ministeri Heidi Hautala (vihr) pitää Outokummun ja ThyssenKruppin yritysjärjestelyä hyvänä asiana.\nValtion omistajaohjauksesta vastaava ministeri Heidi Hautala. Kuva: Lehtikuva\n1.2.2012 17:07 | Päivitetty 1.2.2012 17:07\n– Tällä järjestelyllä perinteinen suomalainen teollisuusyhtiö nousee maailman johtavaksi toimijaksi. Samalla parannetaan yhtiön edellytyksiä tuottaa terästä Suomessa ja Torniossa. Tällaista kehitystä valtion ja sen sijoitusyhtiö Solidiumin on hyvä olla edistämässä, Hautala sanoo lausunnossaan.\nJärjestelyn tukemisesta ja osakeantiin osallistumisesta on päättänyt Solidiumin hallitus. Solidium on nykyisin Outokummun suurin omistaja lähes 31 prosentin osuudella. Uudessa Outokummussa osuus putoaa ja ThyssenKrupp nousee surimmaksi omistajaksi.\nHautala uskoo osakeannin ja järjestelyn onnistumiseen.\n– Outokummun johto ja osaltaan myös Solidiumin johto on tehnyt tässä projektissa hyvää työtä. Outokumpu on vahvasti kotimaisessa omistuksessa vaikka Thyssenistä tulee sen suurin yksittäinen osakas. Nyt muutkin kuin valtio ja Solidium voivat konkreettisesti osoittaa kotimaisen omistuksen merkityksen osallistumalla Outokummun osakeantiin, ministeri sanoo.


Download #juoksukurssi Hashtag Instagram photos and video | sociestory.me\nLatest Search : @Sheerrry @yz.86 @Beematthews @@@frankenmom18 @owandass @Nicole_devlieger @@chanthalabee @[email protected] @Queen_ashleyy @kayakapi @Kellyrenee19 @@amygirl267 @Emmahannah0 @iloveswimming_kz @asemprum @caglagÃ¼venÃ§ @@sweet_ttentatiion @mybel @amirabali69 @Amazingvoca @talis_filius @@talis_filius @@gieniee @heeeun @[email protected] @theellenshow @mariancina @Elisemariexo @@lanegturner @Lowenstein @@nadi_yay2\njuoksukurssi #juoksukurssi Instagram Hashtag\nHaipakan some-tileillä on ollut viimeaikoina vähän hiljaisempaa, kun somevastaava on ollut sen verran kiireinen @jshercules ja @sporttechglobal -töiden parissa. Onneksi ihanat työntekijät pitävät puljua pystyssä. Tänään oli juoksutettavana lauma @cityofoulu työntekijöitä HaiRan-juoksukurssin merkeissä openaan @mariaakristiina 🏃#juoksu #juoksukurssi #running #juoksutekniikka #tossuatoiseneteen #juoksemallapääsee #juoksuaika #kevät #eienääluntakaduilla\nLIIKUNTAMAAILMAN JUOKSUKURSSI Juoksukurssilla harjoitellaan/ hiotaan juoksutekniikkaa ja tehdään monipuolisesti erilaisia juoksua tukevia harjoitteita. Aikaisempaa juoksukokemusta ei tarvita, sillä kursilla edetään omaan tahtiin. Myös kokeneemmatkin juoksijat ovat tervetulleita! 😊 🏃🏻♂ Nokian ja Tampereen yhteinen juoksukurssi joka toinen tiistai 24.4. alkaen klo 19-20. Ensimmäisellä kerralla tapaaminen Pyynikin näköalatornin edustalla. 🏃🏻♂ Ryhmä kokoontuu 8 kertaa ja jotta on tavoite mitä kohti treenataan, kurssin lopuksi juostaan Liikuntamaailman oma minimaraton 10 km! Kurssin hinta 79 € (Jäsenille 29 € ja PLUS-jäsenille 0 €) 🏃🏻♂ Vielä on paikkoja vapaana, joten ilmoittaudu kipinkapin vastaanotossa tai sähköpostitse: nokia(at)liikuntamaailma.fi #liikuntamaailma #liikuntamaailmanokia #sinäpystyt #juoksu #juoksukurssi #running #runningmotivation\nKevät on täällä ☀ ja sen myötä on aika viritellä kevään juoksukurssi käyntiin! 👟👟 Tällä kertaa lähdetään liikkeelle yhdellä ryhmällä, johon ovat tervetulleita kaikentasoiset juoksijat! Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 17:15-18:30 aikavälillä 2.5. - 20.6., yhteensä kahdeksan kertaa. Kurssin ohjaajana toimii kokenut juoksija, M&M Kuntotalon Personal Trainer Merja Entonen. Yhden kurssikerran kesto on 75 minuuttia. Kurssin hinta on M&M:n jäsenille 40€, ei-jäsenille 140€. Kurssikertojen teemat päätetään osallistujien toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Jokaisella kerralla on luvassa sekä tekniikkaopastusta että varsinaisia harjoitteita. Treenit tehdään M&M Kupittaan lähimaastossa. Ilmoittaudu mukaan perjantaihin 27.4.2018 mennessä M&M Kupittaan asiakaspalvelussa. Ryhmän minimiosallistujamäärä on 10 henkilöä. Tule mukaan treenaamaan tekniikkasi kuntoon ja harjoittelemaan hyvässä porukassa! 🙌🏼#mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #juoksukurssi #lähdelenkille #tulemukaan #kevättärinnassa\nSuosittuihin M&M:n juoksutekniikkakursseihin on toivottu jatkoa ja sitä on luvassa! Uudet juoksukurssit starttaavat Merjan johdolla lokakuun alussa ja ryhmiä on jatkossakin kaksi, ryhmä 1 on aloittelijoille (treenit tiistaisin klo 18:15-19:30) ja ryhmä 2 on hieman taustaa omaaville juoksijoille (treenit keskiviikkoisin klo 17:00-18:15). Kysy lisää ja ilmoittaudu mukaan perjantaihin 29.9.2017 mennessä M&M Kalevantien asiakaspalveluun! Tervetuloa lenkille hyvässä porukassa! #mmkuntotalo #juoksukurssi #tuumukaan\nSyksyn uintikurssit ovat nyt myynnissä! Tervetuloa mukaan syksyn parhaimmille aikuisten ja lasten uintitunneille Helsingin Haagaan maanantaina 4.9. alkaen! Lisätiedot ja ilmoittautumiset www.sporttroops.fi / uintikurssit. Tervetuloa! #uintikurssit #uimakoulu #kuntouinti #vapaauinti #hydrobic #vesijumppa #easyswim #lastenuimakoulu #triahtlon #juoksukurssi #sporttroops #työhyvinvointi #työpaikkaliikunta\nPäivän höykkyytettävät, juoksukurssilla ja jalkapallokentällä. #juoksu #running #juoksutekniikka #juoksukurssi #jalkapallo @jshercules #football #kakkonen #core #mobilitytraining #stretching #haipakkaa #oulu\nKevätkelit saapuvat pikkuhiljaa meidän synkänkin suomenmaan alle ja samalla päivä pitenee ja energia lisääntyy! Lähde nyt mukaan aloittelemaan juoksun treenaamista Martinan kanssa hänen tehokkaaseen Martina RUN: Low Level-valmennukseensa, joka on kevään mahtavin juoksun alkeiskurssi! Martina RUN: Low Level sisältää kolmijakoisen juoksutreeniohjelman lisäksi myös herkulliset ja monipuoliset ruokavaliot miehille ja naisille, jotka koostuvat normaalista kotiruuaasta, Martinan viikottaiset videotervehdykset, kätevän mobiilisovelluksen mistä näät helposti treenit aina ja kaikkialla sekä Martinan keskustelupalstan Facebookissa kysymyksiä varten. Klikkaa siis bion kautta lisätietoja ja lähde juoksemaan itseäsi kuntoon Martinan opissa! @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksukoulu #juoksuvalmennus #runlowlevel #juoksunalkeet #fitclubfinland #martinaaitolehtiofficial\nKevät on täällä, juoksukausi on alkanut! 🏃🏃🏃 Olethan jo tsekannut kattavan juoksukurssitarjontamme? Valinnanvaraa riittää kaikille, tule mukaan! 😊 Lisäksi Meilahdessa maanantaisin 24.4. alkaen uusi ryhmäliikuntatunti Juoksukunto. Lisätiedot nettisivuiltamme unisport.fi -> palvelut. Aurinkoisia lenkkejä! ☀ #unisportfi #unisport #enemmänkuinliikuntaa #morethanexercise #juoksu #löpning #running #runningcourse #juoksukurssi #tulemukaan\n#Repost @fitclubfinland ・・・ Energistä tiistaita! Nyt myynnissä Martina Aitolehden Run Low Level, Run Basic Level ja Run Hi-level juoksu valmennus kokonaisuudet. Valmennukseen kuuluu treeniohjeet juoksukunnon saavuttamiseen, ruokavalio tukemaan harjoittelua sekä mobiiliapplikaatio treenin tueksi jossa treenaat yhdessä Martinan opeilla itsesi huippukuntoon 🏃🏻♀🏃🏽. Valmennus sopii myös miehille. Liity mukaan Martinan tiimiin. @martinaaitolehtiofficial #fitclubfinland #martina #run #martinarun #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runlowlevel #runbasiclevel #runhighlevel @helsinkicityrun\nMa 27.3. alkaa historian seitsemäs Heimon juoksukurssi aikuisille. Vielä ehdit ilmoittautua! Sopii kaiken kuntoisille 🚶🏼♀🚶🏽🏃🏼♀🏃🏻10 treeniä. Klo 18 Otahallilta startaten. Tekniikkaa ja kunnonkohotusta iloisessa seurassa 😊Yhteydenotot: elina.harju@westendindians.fi #juoksu #juokseminen #juoksukoulu #juoksuryhmä #juoksukurssi #juoksija #juoksulenkki #espooliikkuu #espoo #heimo\nOnko sulla juoksun perusteet hanskassa ja tahdot viedä treenisi nyt aivan uudelle tasolle? Tavoitteletko esimerkiksi maratonia, etkä pelkää tehdä työtä päästäksesi tavoitteeseesi? Martina RUN: Hi-Level on tän kevään huippustartti juoksutavoitteidesi saavuttamiseen! Martina RUN: Hi-Level on 8 viikon mittainen juoksukoulu, jossa Martina tsemppaa sua kohti tavoitteistasi nelijakoisella treeniohjelmalla, herkullisella ruokavaliolla, laadukkailla liikepankkivideoilla sekä viikottaisilla tsemppivideoillaan. Klikkaa siis bion kautta lisätietoja ja lähde saavuttamaan tavoitteitasi Martinan kanssa! @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksukoulu #juoksuvalmennus #runhilevel #juoksunjatkokurssi #fitclubfinland\nIhanaa tiistaita! Kevätaurinko alkaa pikkuhiljaa tulla jo esille, joten mikä olisikaan sen mukavampaa, kuin lähteä kirmailemaan ulos upeaan ilmaan! Nyt jos koskaan on aika aloittaa kauan haaveilemasi juoksuharrastus Martinan opissa. Martina RUN: Low Level -valmennus on tarkoitettu juuri sinulle, joka etsit tukea ja apua juoksun aloittamiseen. Tällä 6 viikon mittaisella kurssilla aloitetaan juoksu aivan alkeista ja aletaan rakentamaan pikkuhiljaa peruskuntoa ja opetellaan syömään oikein ja riittävästi. Martina RUN: Low Level sisältää muun muassa kolmijakoisen treeniohjelman, treenivideot, Martinan motivoivat viikottaiset viikkovideot sekä kätevän mobiilisovelluksen, jonka avulla treenit kulkevat kätevästi aina mukanasi. Klikkaa siis bion kautta lisätietoja ja lähde juoksemaan Martinan kanssa kohti kesäkuntoa! @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksukoulu #juoksuvalmennus #runlowlevel #juoksunalkeet #fitclubfinland #martinaaitolehtiofficial\nJoko keväaurinko kutittelee kutsuvasti poskiasi ja haluaisit päästä kehittämään juoksutekniikkaasi? Lähde nyt mukaan Martina RUN: Basic Level-verkkovalmennukseen! Martina RUN: Basic Level kuuden viikon valmennuskokonaisuus sisältää muun muassa kolmijakoisen treeniohjelman, Martinan tsemppaavat viikkovideot, ruokavalion treenin tueksi sekä keskustelupalstan Facebookissa, missä voit kysyä Martinalta kaikesta valmennukseen liittyvästä. Klikkaa siis bion kautta lisätietoja ja lähde nauttimaan kevätkeleistä Martinan tsemppaavassa opissa! @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksukoulu #juoksuvalmennus #runbasiclevel #juoksunperusteet #fitclubfinland #martinaaitolehtiofficial\nOletko haaveillut jo kauan juoksun opettelusta? Tahdotko saada peruskuntoasi kasvatettua? Nyt on aika lopettaa haaveilu ja aloittaa toiminta! Martina RUN: Low Level-valmennus on tarkoitettu nimenomaan siihen juoksun peruskunnon kasvattamiseen sekä juoksun alkeiden opetteluun. Tässä kuuden viikon ohjelmassa lähdet Martinan kanssa rakentamaan juoksukuntoasi aivan alkeista lähtien ja opit samalla myös sen, kuinka sinun pitää syödä, että energiatasot säilyvät ja jaksat treenata hyvin. Lisäksi Martina tsemppaa sinua viikottaisissa tsemppivideoissaan ja toimii koutsinasi treenivideoiden kautta. Klikkaa siis bion kautta lisätietoja ja lopeta haaveilu, nyt on aika lähteä juoksemaan kohti tavoitteitasi! @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksukoulu #juoksuvalmennus #runlowlevel #juoksunalkeet #fitclubfinland #martinaaitolehtiofficial\nKevät tulee - valo lisääntyy. Ja mikäs sen mukavampaa olisi, kuin lähteä ulos lenkkeilemään ihanaan keliin ja saamaan energiaa! Martinan juoksun peruskurssilla kehitetään kuntoa, syödään hyvin ja kuullaan hänen motivoivat tsemppinsä viikottain hänen videotervehdyksissään. Jos sinulla siis on juoksun alkeet jo hanskassa ja haluat kehittää tekniikkaasi niin lähde nyt treenaamaan Martinan kanssa! @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runbasiclevel #juoksunperusteet #fitclubfinland\n#Repost @fitclubfinland with @repostapp ・・・ Joko juoksukärpänen on puraissut sinua? Mikäli näin on, mutta juoksun alkeet ovat vielä hukassa, niin lähde mukaa Martina Aitolehden Martina RUN: Low Level-valmennukseen. RUN: Low Level valmennuksessa opit Martinan kanssa juoksun alkeet ja lähdet yhdessä hänen kanssaan pikkuhljaa kasvattamaan peruskuntoasi ja harjoittelemaan juoksun tekniikkaa alusta asti. Valmennukseen kuuluu muun muassa kuuden viikon mittainen juoksutreeni, juoksua tukeva treeniohjelma + herkullinen ruokavalio, juoksun tekniikkavideot, sekä Martinan motivoivat tsemppivideot viikottain. Klikkaa siis bion kautta lisätietoja ja lähde Martinan matkaan! @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runlowlevel\nJoko juoksukärpänen on puraissut sinua? Mikäli näin on, mutta juoksun alkeet ovat vielä hukassa, niin lähde mukaa Martina Aitolehden Martina RUN: Low Level-valmennukseen. RUN: Low Level valmennuksessa opit Martinan kanssa juoksun alkeet ja lähdet yhdessä hänen kanssaan pikkuhljaa kasvattamaan peruskuntoasi ja harjoittelemaan juoksun tekniikkaa alusta asti. Valmennukseen kuuluu muun muassa kuuden viikon mittainen juoksutreeni, juoksua tukeva treeniohjelma + herkullinen ruokavalio, juoksun tekniikkavideot, sekä Martinan motivoivat tsemppivideot viikottain. Klikkaa siis bion kautta lisätietoja ja lähde Martinan matkaan! @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runlowlevel\nOnko sinulla oikeaoppinen juoksutekniikka hallussasi, mutta kaipaat kehitystä ja tähtäät esimerkiksi naisten kymppiin tai muuhun juoksutapahtumaan? Martina AItolehden juoksun peruskurssille pääset tästä! Martina RUN: Basic Level-valmannus on kuuden viikon mittainen juoksun peruskurssi, jossa kehitetään juoksukuntoasi eteenpäin ja läydetään uusia ulottuvuuksia juoksutreeniisi muun muassa intervalliharjoittelun ja mäkijuoksutreenin kautta. Klikkaa siis bion kautta lisätietoja ja lähde Martinan matkaan kehittymään! @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runbasiclevel #juoksunperusteet #fitclubfinland\nTahdotko oppia juoksun alkeita? Oletko haaveillut jo pitkään juoksun aloittamisesta, mutta sinusta tuntuu siltä että tarvitset apua sen aloittamisessa? Lähde nyt mukaan Martina RUN: Low Level-valmennukseen! Martina RUN: Low Level on Martina Aitolehden suunnittelema juoksun alkeiskurssi, minkä avulla sinäkin opit juoksun alkeet ja pääset treenaamaan Martinan opeilla. Lisäksi sinua motivoivat muun muassa Martinan tsemppivideot viikottain ja hänen liikevideonsa joista näet tekniikan oikean suoritustavan. Valmennukseen kuuluu myös ruokavalio. Klikkaa siis bion kautta lisätietoja ja lähde Martinan matkaan! @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runlowlevel\nEtsitkö uutta juoksuohjelmaa? Onko haaveenasi juosta naisten kymppi, tai muu vastaava? Lähde mukaan Martina RUN: Basic Level-valmennukseen! Martina RUN: Basic Level-valmennuksessa pääset treenaamaan Martinan kanssa juoksun perusteita ja juoksutreenin lisäksi saat itsellesi myös juoksua tukevia omakehonpainoharjoitteita. Valmennus sisältää myös ruokavalion ja Martinan viikottaiset tsemppivideot. Klikkaa siis bion linkin kautta lisätietoja ja lähde saavuttamaan tavoitteitasi Martinan kanssa! @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runbasiclevel #juoksunperusteet #fitclubfinland\nAloitetaan uusivuosi täynnä uutta energiaa ja inspiraatiota. Mä olen teidän mukana koko valmennuksen ajan ja auttamassa sua kohti unelmia 🏃🏽♀ #Repost @fitclubfinland with @repostapp ・・・ Martina Aitolehdeltä on saapunut meille vastikään kaksi uutta valmennusta juoksun puitteissa. Martina RUN: Basic Level on tarkoitettu sinulle, joka olet jo aiemmin harrastanut juoksemista mutta kaipaat nyt uutta energiaa ja inspiraatiota treeneihisi. Martinan RUN: Basic Level sisältää treenin ja ruokailun lisäksi muun muassa hänen motivoivat, viikottaiset videotervehdyksensä sekä mobiilisovellus Wibe Academyn, jonka avulla Martinan treenit kulkevat aina kätevästi mukanasi. Klikkaa siis bion kautta lisätietoja sillä nyt on aika kaivaa juoksukenkäsi kaapista esiin! @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runbasiclevel #juoksunperusteet #fitclubfinland\nMartina Aitolehdeltä on saapunut meille vastikään kaksi uutta valmennusta juoksun puitteissa. Martina RUN: Basic Level on tarkoitettu sinulle, joka olet jo aiemmin harrastanut juoksemista mutta kaipaat nyt uutta energiaa ja inspiraatiota treeneihisi. Martinan RUN: Basic Level sisältää treenin ja ruokailun lisäksi muun muassa hänen motivoivat, viikottaiset videotervehdyksensä sekä mobiilisovellus Wibe Academyn, jonka avulla Martinan treenit kulkevat aina kätevästi mukanasi. Klikkaa siis bion kautta lisätietoja sillä nyt on aika kaivaa juoksukenkäsi kaapista esiin! @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runbasiclevel #juoksunperusteet #fitclubfinland\nNyt ne on vihdoinkin täällä: nimittäin Martina Aitolehden RUN Low Level ja Basic Level valmennukset! Tutustu lisää Martinan tehokkaisiin uutuusvalmennuksiin bion linkkiä klikkaamalla ja osta omasi itsellesi tai pukinkonttiin! :) @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runlowlevel #runbasiclevel #runhighlevel\nKohta mennään kevyesti ja kovaa!! 🏃🏽♀ oon ihan super innoissani että pääsen auttamaan teitä tavoitteistanne, haaveissa ja motivoida niitä kohti. Tässä esimerkiksi täydellinen ja todella käytännöllinen joululahja ystävälle, siskolle, veljelle, rakkaalle tai vaikka lapsellesi. #Repost @fitclubfinland with @repostapp ・・・ Energistä maanantaita! Pian tulee myyntiin Martina Aitolehden Run Low Level ja Basic Level-valmennukset. Tsekkaa tästä, mitä valmennuksissa on luvassa ja pysy kanavalla. Pian lähdetään juoksemaan! @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runlowlevel #runbasiclevel #runhighlevel\nEnergistä maanantaita! Pian tulee myyntiin Martina Aitolehden Run Low Level ja Basic Level-valmennukset. Tsekkaa tästä, mitä valmennuksissa on luvassa ja pysy kanavalla. Pian lähdetään juoksemaan! @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runlowlevel #runbasiclevel #runhighlevel\nHuikeaa keskiviikkoa! Hyvin pian saamme monipuolisiin valmennuskokonaisuuksiimme lisäystä kun Martina Aitolehden Run low level-saapuu valikoimiimme. Pysy siis kanavalla ja kaiva pölyttyneet lenkkarisi esiin, pian mennään! :) @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runlowlevel #runbasiclevel #runhighlevel\nMahtavaa lauantaita! Pian saamme huikeisiin valmennuskokonaisuuksiimme lisäystä kun Martina Aitolehden RUN-valmennukset saapuvat! Seuraa ilmoittelua ja ole valmiina kaivamaan juoksukenkäsi esiin, kohta mennään! :) @martinaaitolehtiofficial @fitclubfinland #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runlowlevel #runbasiclevel #runhighlevel\n#Repost @martinaaitolehtiofficial ・・・ Vaikka vuosien varrella kerrytettyä kokemusta ja opinnotoja on paljon en ole valmentamiseen uskaltautunut lähteä mukaan, vaikka niitä paljon on kysytty ja toivottu. Juoksu on laji, joka seurannnut mua läpi elämän 34 vuoden ajan. Tämän lajin osaan ja tunnen. Luotto tähän tietotaitoon on niin iso, että haluan jakaa sen myös teille, oon tosi fiiliksissä tulevasta. Uskon että mulla on paljon annettavaa teille jotka unelmoitte siitä paremmasta kunnosta, jaksamisesta tai kenties maaliviivalle lähtemisestä. #staytuned #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runlowlevel #runbasiclevel #runhilevel\nVaikka vuosien varrella kerrytettyä kokemusta ja opinnotoja on paljon en ole valmentamiseen uskaltautunut lähteä mukaan, vaikka niitä paljon on kysytty ja toivottu. Juoksu on laji, joka seurannnut mua läpi elämän 34 vuoden ajan. Tämän lajin osaan ja tunnen. Luotto tähän tietotaitoon on niin iso, että haluan jakaa sen myös teille, oon tosi fiiliksissä tulevasta. Uskon että mulla on paljon annettavaa teille jotka unelmoitte siitä paremmasta kunnosta, jaksamisesta tai kenties maaliviivalle lähtemisestä. #staytuned #martina #run #martinarun #fitclubfinland #verkkovalmennus #juoksu #juoksukurssi #juoksuvalmennus #runlowlevel #runbasiclevel #runhilevel\nJa näin saatiin mainio cooper 3000-kurssi päätökseen! Viisi viikkoa monipuolisia ja haastavia harjoituksia, uusia vinkkejä tuli roppakaupalla ja ehkä ne tästä lähtee tuloksetkin paranemaan. Kiitos r5-firman tyypit! 😊 #juoksukurssi\nMahtisalin ensimmäinen kurssi on nyt ohitse! Iso kiitos kaikille juoksukurssille osallistuneille. Hienosti tsempattiin loppuun asti, vaikka viimeisellä kerralla alkoikin olla jo aika pimeää. Lokakuussa jatketaan jooga-kurssin merkeissä. ☺💪 #mahtisali #juoksukurssi\nJuoksukurssi ja itsensä ylittämisiä testissä. Tästä hyvä jatkaa! #somerkunto #somero #juoksukurssi #juoksu #juoksukengät #nikerunning #newbalance #merrell #adidasrun #asics #brooksrunning\nMahtisalin syksyn tarjonnasta löytyy myös kursseja. Juoksukurssista aloitetaan jo tulevana perjantaina, jos vain saadaan muutama osallistuja lisää. Lähde siis mukaan! 😊 #mahtisali #juoksukurssi #running #run #juoksu #juokseminen #kurssit\nKurssit elokuusta alkuun! #somerkunto #somerolla #somerniemi #kahvakuula #juoksukurssi #juoksu #kuntoon #tervetuloa #somero\nOnnistuneet testijuoksut takana! #somero #somerkunto #juoksukurssi #juoksu #kengät #kukaeikuulujoukkoon #lenkillä #tavoite #kuntoon\nJuoksukurssilla polkujuoksua. Hätänumeroa ei tarttettu. #juoksu #somero #somerkunto #esakallio #polkujuoksu #vaellusreitti #juoksukurssi\nKursseja kesäksi! #somerkunto #somero #kesäksikuntoon #juoksu #kahvakuula #juoksukurssi #kahvakuulakurssi #kuntoon\nViikissä alkoi eilen kevään viimeinen juoksukurssi ihanan Jennin ohjaamana! Pahimmilta sadekuuroilta vältyttiin 💪☺ #unisport #unisportfi #unisportviikki #juoksukurssi #juoksu #runningcourse #running #universityofhelsinki #liikuniinvoit\nUniSportin kävelystä juoksuun - kurssilaiset liikkeellä säästä huolimatta. Ottakaapa mallia! #unisportfi #unisport #viikki #juoksukurssi #juoksu #liikunta #sadeeihaittaa


Mediatuki Kotisivut, tehokkaat ja optimoidut internetsivut edullisesti\nValmis paketti, optimoidut kotisivut + webhotelli- ja sähköpostipalvelut.\nKotisivupaketit alk. 59€/kk.\nSelkeät ja helposti hakukoneista löydettävät kotisivut ovat tehokkain keino yrityksen viestin välittämiseen sekä uusien asiakkaiden hankkimiseen. Kotisivut ovat nykyään kaiken keskuksessa, sinne ohjataan kävijävirtaa mm:\nhakukoneiden orgaanisista tuloksista\nuutiskirjeillä eli sähköpostimarkkinoinnilla\nsosiaalisesta mediasta, esim. facebook twitter yms\nJulkaisujärjestelmällä hallinnoit itse sisältöä\nToteuttamamme kotisivut on yleensä rakennettu julkaisujärjestelmän päälle joka tarkoittaa sitä että asiakas voi itse muokata sisältöä sekä lisätä uusia sivuja helpon editorin kautta. Sivujen tehokkaaseen muokkaukseen annamme vielä käyttökoulutuksen.\nSivujen rakennuksessa huomioidaan aina uusimmat standardit ja ne optimoidaan mahdollisimman hyvin hakukoneista löydettäviksi.\nKotisivupalvelumme sisältää lisäksi tarvittaessa domain-nimen rekisteröinnin, webhotellin eli tilan kotisivuille, sähköpostiosoitteet sekä webmailtoiminnon, jolla voit lukea sähköpostit internetissä miltä tahansa tietokoneelta.\nTiesithän että kotisivujen löydettävyyttä voit helposti lisätä Google hakukonemainonnalla!\nLue lisää Google mainonnasta\n© Mediatuki Oy - Kaikki oikeudet pidätetään