Heinrich Haussler rakkaus-vihasuhteesta syklocrossiin: "Sinä kärsit niin paljon, mutta se on sen arvoista" - Swiss Cycles\nHän rakastaa sitä, hän vihaa sitä, hänen 37-vuotias ruumiinsa ei voi saada siitä tarpeeksi. Pidät siitä tai et, Heinrich Haussler sukeltaa pääsi päähän cyclocross -kauden mutaan ja suolistoon.\nUpotettuaan varpaansa Belgian talveen viime vuonna ja tultuaan iloisesti yllättyneenä Haussler on jo palannut ristikengissä tänä syksynä.\nAussien veteraani aloitti talvisen cyclocross-kampanjansa Saksan Baiersbronn-kisassa sunnuntaina, vain kaksi viikkoa sen jälkeen, kun hän oli liukunut Pariisin-Roubaixin petollisten mukulakivien yli.\nHän pahoittelee sitä yhtä paljon kuin nauttii jokaisesta tuskallisesta hetkestä kisan jälkeisen kivun jälkeen.\n”Tänä aamuna kehoni on täydellinen sotku. Selkäni oli niin kipeä vain muutaman kierroksen jälkeen ja olin lopussa laatikossa ”, Haussler kertoi VeloNews CX -kauden debyytin jälkeisenä aamuna.\n”Roubaix oli vasta kaksi viikkoa sitten, mutta en vain ole tottunut räjähtävyyteen ja kehon vaurioihin. Se on niin vaikeaa. Se on pohjimmiltaan täysin erilainen urheilulaji. Kilpailun jälkeen olin vain tyhjä, kuten “mihin olen saanut itseni, koko talven minun on tehtävä tämä?” “\n“Olen vain hämmästynyt, kuinka vaikeaa se on – mutta odotan sitä innolla.”\nJoten miksi Haussler joutuu kärsimyksen läpi? Koska hän huomasi, että hänen viime talven flirttinsä jalkojen murskaavien, sydäntä räjähtävien ponnistelujen kanssa ” hienosääti ikääntyvää moottoriaan ja vei vilunväristykset pois pitkästä saksalaisesta talvesta.\nJoten tänä vuonna hän on palannut enemmän, ja hän on menossa isoksi.\nHaussler on laatinut aikataulun, jonka mukaan hän kilpailee Mathieu van der Poelin ja Wout van Aertin kaltaisia vastaan MM -kisoissa ja pienemmissä Euroopan kisoissa tulevina kuukausina.\nHän pitää kuitenkin realistisena. Hausslerin viime vuoden alokaskaudella kärsittyjen kolmen MM-kisan jälkeen Hauslerin yksi tavoite palata ensi viikolla Taborin suurliigaan on yksinkertaisesti selviytyä ja menestyä omalla tavallaan.\n”Tiedän, ettei minulla ole mahdollisuutta, mutta haluan vain tehdä parhaani itselleni. Jos voin lopettaa MM -kisat tänä vuonna, olen kuuhun. Viime vuonna sain vain noin 35 minuuttia ennen kuin Woutin ja Mathieun kaltaiset kaverit taputtivat minua pohjimmiltaan olkapäälle sanoen “Hei Haussler, poistu tieltä” ennen kuin löysit minua “, Haussler sanoi tällä viikolla.\n– Tunsin sunnuntaina, että minulla on kuntoa ja kestävyyttä, mutta tekniset taitoni ovat hyödyttömiä. Jos haluan kilpailla Belgiassa pian, minun on todella parannettava peliäni. Se oli todellinen silmän avaaja siitä, kuinka vaikeaa tämä talvi tulee olemaan. ”\nEnsi kauden kärsimys: “Onko tehomittarini väärässä?”\nHaussler ajoi viime kaudella valikoiman MM -kisoja ja Oostenden maailmoja. (: Luc Claessen/Getty Images))\nHaussler tietää, että hän ei tule kilpailemaan Pohjois -Euroopan parhaimpien kanssa juoksu-, hyppy- ja polkupyöräilyillä tulevina kuukausina. Hän kuitenkin tietää, että hän voi olla van Aertin ja van der Poelin kanssa, kun talvimuta antaa tilaa kevään varhaisille klassikoille ensi vuonna.\nHänen 18 vuoden kokemuksensa ja huipputuloksensa tarvitsevat viimeistelyä korkean intensiteetin harjoittelulla.\n“Ensi vuonna olen 38 -vuotias. Kun tulet vanhemmaksi, muutut vain hitaammaksi, muutut dieselmoottoriksi”, Haussler sanoi. ”Sinun on harjoiteltava entistä kovemmin pysyäksesi perässä ratsastajien kanssa, jotka ovat pohjimmiltaan pieniä lapsia, kaikkine räjähtävine nopeuksineen, räjähdyksineen, voimalla, voimallaan ja kaikella.\n”Crossissa – ei vain kilpa -ajossa, vaan myös harjoittelussa – se tekee sinusta koneen, joka sinun on oltava klassikoille ja sprintille. Se on yksi tärkeimmistä syistä, miksi teen sen, yrittääkseni parantua tiellä. Ja tietysti on liian kovaa työtä tehdä se, jos et rakasta sitä – mutta minäkin rakastan sitä. ”\nKaava toimi Hausslerille viime vuonna.\nLyhyen ristikilpailun jälkeen australialainen nousi portilta tien kaudella ja sijoittui neljänneksi Omloop Het Nieuwsbladissa ja nautti yhdestä kauaskantoisen uransa parhaista klassikkokampanjoista.\nHaussler pahoittelee uransa myöhäistä siirtymistä syklocrossiin? Että hän ei löytänyt sitä aikaisemmin.\n”Kaikki juoksu ja räjähtävä harjoittelu kärsivät niin paljon, mutta se on sen arvoista – se vain antaa sinulle massiivisen moottorin, massiivisen moottorin. Se on muuttanut talveni täysin. Minun ei tarvitse enää tehdä näitä 25 tunnin viikkoja kylmässä, minulla on jo paljon kilometrejä jaloissani ”, hän sanoi.\n“Risteilet jonkin aikaa ja palaat tielle ja teet intervalleja klassikoille ja ajattelet:” paska, minun täytyy pysäyttää ja kalibroida tehomittarini, se ei ole oikein, koska se tuntuu liian helpolta. “”\nKaiken selvittäminen ennen kuin on liian myöhäistä: “Ei kadu”\nHaussler sijoittui 10. ja hänen joukkuetoverinsa Cobrelli voitti Paris-Roubaixin kuukauden alussa. (Kuva: Bernard Papon – Pool/Getty Images)\nHausslerin kymmenes sija Pariisin-Roubaix’ssa kuukauden alussa osoitti, että australialainen on silti saanut kaiken tarvitsemansa paremmille ratsastajille yli tusina vuotta nuorempi kuin hän.\nHausslerilla on vielä yksi vuosi jäljellä sopimustaan Bahrain-Victoriousin kanssa, eikä hänellä ole halua ripustaa pyöräänsä lähiaikoina. Mutta hän tietää, että ammattipyöräilykello tikittää hänen 37-vuotiasta kehystään vasten.\nAnna YOLO Haussler.\nHän toivoo, että Bahrain-Victoriousin ja Meridan lisätuki kilpailun aikana ja all-in-talvi talveen saavat hänet onnelliseksi siitä, että kun eläkkeelle tulee, hän on tehnyt kaikkensa.\n“Viime vuonna tein” cross -kilpailuja “, mutta olin oikeastaan vain lähtöviivalla”, hän sanoi.\n”Tänä vuonna haluan todella yrittää saada mahdollisimman hyvää. Haluan vain yrittää tehdä parhaani ja saada kaiken irti kehostani ja nähdä kuinka pitkälle pääsen tiellä ja cyclocrossissa. Jos se on vain vähän parempi tai jos se on paljon parempi, sillä ei ole väliä ”, hän sanoi.\n”Haluan vain tietää, kun lopetan urani, en ole pahoillani – jos paras mitä voisin tehdä, oli kymmenes Roubaixissa, voin hyvin elää sen kanssa, mutta en halua lopettaa vuoden tai kahden jälkeen ja ajatella “aahh paska, entä jos.” “


Markus Janssonin Blogi: elokuuta 2012\nNordean verkkopankin tietoturvaongelmat\nKirjoitin jo yli vuosi sitten suomalaisissa nettipankeissa muhivista tietoturvaongelmista. Mitään ei ole näköjään opittu noista hetkistä ja löydöistä. Päinvastoin. Sain uusimmalla Opera-selaimellani jo varoituksen Nordean nettipankin tietoturvattomuudesta: Koko yhteyden sisältö ei ole salattu ja palvelin ei myöskään tue turvallista TLS-uudelleenneuvottelua. Niin, puhumattakaan, että palvelin tukisi TLS 1.0, TLS 1.1 tai TLS 1.2 protokollia. Vain vanhaa SSL3:a ja RC4 salausta.\nAsiakkaiden niskaan tietysti kaadetaan kakat, mikäli jotakin menee vikaan. Muistetaan varoitella virustentorjunnan tarpeellisuudesta ja varoa huijausviestejä jne. Mutta itse ei pankki näköjään viitsi tehdä mitään tietoturvansa eteen, vaan käyttää antiikinaikaisia bugisia ja tietoturvattomia suojausmenetelmiä, eikä viitsi edes niidenkään aukkoja paikata.\nKenellä on vastuu tässä tapauksessa, kysyn vaan?\nPS. Otin yhteyttä Nordeaan asian tiimoilta. Luultavasti vastausta ei kuulu, mutta jos sellainen ihme tapahtuu, ilmoitan asiasta kyllä blogissani.\nPäivitystä 12.8.2012:Sain Nordealta vastauksen sähköpostilla 8.8.2012, jossa he kertovat seuraavaa (lihavoinnit minun):\nKiitokset arvokkaasta palautteestanne.\nOlemme tietoisia kyseistä TLS uudelleenneuvottelu haavoittuvuudesta ja siihen löytyy suoja meidän sovelluspuolelta. Valitettavaa on että Opera selain varoittaa turhaan asiasta.\nTLS 1.1 ja 1.2 tuki ei ole vielä laajamittainen selaimissa. Palvelumme käyttämien salaustekniikoiden täytyy olla niin yhteensopivia kuin mahdollista kaikkien selaimien ja käyttöjärjestelmien kanssa. Siitä johtuen odotamme aina laajaa tukea selaimilta ennen kuin siirrymme vahvempaan salaukseen. Toki jos haavoittuvuus olisi vakava, emme voisi jäädä odottelemaan laajaa selaintukea, vaan joutuisimme pyytämään asiakkaitamme päivittämään selaimensa.\nSuoranaista vaikutusta verkkopankin turvallisuuteen näillä kahdella asialla ei ole. Olemme aikoinaan lähteneet rakentamaan verkkopankin ja maksuprosessien turvallisuutta siitä näkökulmasta, että asiakkaan päätteen ja verkkoliikenteen turvallisuus ei ole täysin vedenpitävä. Näin ollen olemme kiinnittäneet huomiota pankin omiin prosesseihin joilla ei ole suoranaista tekemistä verkon turvallisuuden kanssa. Tästä yhtenä esimerkkinä maksun lisävahvistus, jossa tavallisuudesta poikkeavat maksut tulee vahvistaa puhelimitse, joko SMS viestillä tai soittamalla asiakaspalveluun. Näiden lisäksi meillä on muitakin sisäisiä tarkistuksia joilla pyritään estämään väärinkäytökset palvelussamme.\nNetistä löytyy kasapäin testejä, jotka testaavat, onko palvelin haavoittuvainen tuolle TLS uudelleenneuvotteluhyökkäykselle vaiko ei. Jokainen palvelu, jolla olen Nordean nettipankkia testannut, on ilmoittanut, että palvelu on altis tuolle hyökkäykselle. Joko kaikki näistä palveluista valehtelevat, tai Nordea valehtelee. Tehkää omat johtopäätöksenne. Ottakaapa myös huomioon, että mikäli Nordea olisi korjannut ko. haavoittuvuuden, ei ole mitään syytä eikä käytännössä paljon keinojakaan, miten ja miksi Nordean palvelin ei siitä kertoisi...\nKirjoittaja Markus Jansson at 22:04 6 kommenttia: Links to this post


Tiedämme, että ihmissilmillä on värientunnistuskyky, mutta emme tiedä tarkkaa syytä käsitteeseen. Tärkein syy on väri sähkömagneettinen säteily, joka sisältää erilaisia valon aallonpituuksia. Sähkömagneettisen spektrin havaittavaa aluetta kutsutaan näkyväksi valoksi. On olemassa erilaisia värejä, kuten VIBGYOR (violetti väri, Indigo väri, sininen, väri, vihreä väri, keltainen väri, oranssi väri ja punainen väri). Sähkömagneettista säteilyä voidaan kuvata sen taajuuden, aallonpituuden ja voimakkuuden avulla. Koska aallonpituus on näkyvässä spektrissä, sitä kutsutaan näkyväksi valoksi. Suurin osa valonlähteistä tuottaa valoa eri aallonpituuksilla. Valolähteen spektri jakaa voimakkuutensa kullakin aallonpituudella. värin tunne voidaan määrittää ihmissilmään saapuvalla valospektrillä.\nMikä on VIBGYORin aallonpituus?\nIhminen silmä havaitsee väri aallonpituusalueella 400 - 700 nm, jota kutsutaan näkyväksi spektriksi tai näkyväksi valoksi. Muut organismit voivat havaita valon ulkopuolen, mutta ihmissilmä ei tunnista sitä. Valon värejä on erilaisia, jotka vastaavat kapeita aallonpituusalueita. Nämä ovat puhtaita spektrivärejä, nimittäin VIBGYOR.\nLyhenne VIBGYOR on punainen, oranssi, keltainen, vihreä, sininen, indigo ja violetti. Valkoinen valo on yhdistelmä eri värejä, joissa jokainen väri voidaan yhdistää tietyllä valon aallonpituudella. Esimerkiksi sinisen valon aallonpituus on lyhyempi kuin punaisella. PRISM: n poikkeamakulma ei voi olla sama kaikille valon väreille. Siten PRISM hajottaa valkoisen valon ainesosiensa väreihin.\nMikä on näkyvä spektri?\nNäkyvä spektri voidaan määritellä sähkömagneettisen aallon näkyväksi alueeksi, joka on havaittavissa ihmisen silmille. Näkyvän spektrin alue alueella sähkömagneettinen spektri vaihtelee IR-alueelta UV-alueeseen.\n“neljä uusiutuvan energian muotoa ”\nValospektrialue voidaan havaita välillä 400 - 700 nm. Joten ihmissilmä ei voi huomata jäljellä olevia sähkömagneettisia aaltoja. Voimme huomata nämä aallot kuten sateenkaaren värit, joissa jokaisella värillä on erilainen aallonpituus.\nVibgyor-värit Aallonpituus ja taajuus\nVIBGYOR-väriaallonpituus ja -taajuus on esitetty seuraavassa VIBGYOR-aallonpituustaulukossa, joka näyttää aallonpituuden ja taajuuden järjestyksen.\nIndigo 600 - 700 THz\n606 THz - 668 THz\n484THz - 508 THz\nVIBGYORin aallonpituus Angströmeissä\nAngstrom (Å) on 1/10 000 000 000 metriä. Atomin kaltainen vety mittaa suunnilleen yhden angströmin. Erilaisia valot aallonpituudet ilmoitetaan usein Å: nä. Aallonpituus optinen valo sisältää 4500 Å 7000 Å.\n4000 Å - 4240 Å\n“helppoja elektroniikkaprojekteja aloittelijoille ”\nNäin ollen kyse on VIBGYORin aallonpituudesta. Tiedämme, että sateenkaaressa on seitsemän väriä, joissa aloitusväri on punainen ja loppuväri violetti. Näiden värien järjestys löytyy VIBGYOR-lyhenteestä, joka tarkoittaa Violetti Indigo Sininen Vihreä Keltainen Oranssi Punainen. Tässä on kysymys sinulle, mainitse väri, jolla on suurin aallonpituus ?\nmikä on d -tyypin sulake\nkotitekoinen sähköaita -auton akku\ntotuuspöytä tai portti\nkuinka yksinkertaistaa tuotteiden summaa\npumpun tyyppi ja sen käyttö


Lainat Bad Credit: Easy Money For Everyone You Bad Credit - www.55horyzont.fora.pl\nLainat Bad Credit: Easy Money For Everyone You Bad Credit\nWysłany: Sob 2:55, 08 Lut 2014 Temat postu: Lainat Bad Credit: Easy Money For Everyone You Bad Credit\nSovellukset kohteelle luotonanto tuotteita vastustuskykyisiä päivittäin maksaa tarkistaa harvoin, IF , kieltäytyi ja ne ovat liikkeeseen pikemminkin nopeasti . Tässä nimenomaisessa olosuhde , mitä todella tehdä toipua pienempi raha ongelma ? Voitko odota teidän salaryday ? Tietenkin ei siitä syystä, että jotka eivät olla täydellinen korjaamiseksi sinun tapauksessasi ! Tässä tilanteessa se on helppo vedota nopeasti pankkilainaa kuten myös toimitettu heti ei paljon pitää pois tai vaivaa sinua kanssa muodollisuuksia . Personal laina Jatkojohdot ja uusinnat . Tämä on toiseen hyvä tapa saada auto vailla - käsiraha. Tulet lisäksi tulisi luottavainen teidän luottoluokitus riippuu päivämäärä , yksinkertaisesti siksi vaikka internet-sivustoja saa want luotto ranking , ?? aika on tee mitään eroa [url="http://pikalainaa101.wordpress.com"]pikalainaa[/url] lainat kanssa huono luotto . Useimmissa tapauksissa, asuntolaina ehdokkaita ehkä saa liian pian maksaa pois pankkilaina Yhteensä etukäteen of päästä eroon rahoitusapulainan malli ilman laskutetaan korkea rangaistus vauhti . palkkapäivä käteisellä lainat on rakennettu tarjota luotto hakijoita kanssa välitön pääsy ja dollaria ( usein noin $ 1500) ilman vaivaa ja luottotiedot vaaditaan. Nopea suostumusta asunnon lainat voi auttaa , jos olet vaatisi lainat rahoittaa oman kodin .\nLaina jälleenrahoituksen vaihtoehtoiseen rahoitusapulainan on muiden vahvuudet lisäksi näennäinen kiistaton tosiasia, että ja mahdollistaa henkilöt alentaa omaisuuden rahoituksen laina menoja. Saatat kukoistaa Webissä lisäksi potkunyrkkeily teidän matkapuhelin selaimella kanssa Personal Cash Loan . Se tapahtuu näin kautta ottaen yli heidän vuokraus vuokrasopimuksen ja edustaa kuukausimaksut ja muut answerability . Tämä on todella hyödyllistä koska uteliaisuutta ei kerääntyä liian nopeasti ja sinä ei aio päätteeksi henkilökohtainen velka . Tälläisellä asuntolaina on lisäksi ihanteellinen nuoriso ja oppijoiden ja se on todella helposti saada olennaisesti kaikkein Suosituimmat rahasto Ratkaisut markkinoilla näinä päivinä [url="kaikkipikavipit.wordpress.com"]kaikki pikavipit[/url] samalla , yleensä on olemassa joitakin jotka eivät kuljettaa tahansa yksittäinen penniäkään varten . Olet pysty unohtaa velvoitteet tai saada laajennukset jos haluat muuntamaan paljon. Business lainat tarkasteltavissa olevan hyvä vero save Atlanta avioero asianajopalkkiot taloudellinen taso . Kun olet jo käsittelevät tilanne , se voi olla superior , jos et huilata yrittää tehdä strategioita voiton .\nhenkilö hyötyvät ARM on yleensä se, että kiinteistöjen ostajia jotka eivät valmistella jäädä talon ja omaisuuden tulevaisuuden saattaa itse asiassa tuki olet suojella talteenotto varsin bit ja taalaa in harrastukset. Ennen kuohunta voi lopettaa kaikki selloffs takaisinmaksuun on luotonanto vaihtoehtoja on täyty . Jokainen rahastot lainan tarjoaja on useita tekniikat . Vaikka joka joskus rakentaminen henkilökohtainen laina tiedustella , ehkä harkita tulossa ystävälle jotka voi olla pystyy helpottavat . Kun haluat paljon enemmän kuin Usd 500 sinulla tarvitse yritys vastaanottava tuloja tarvitset toisin. Ei määriä? Ei ongelma [url="http://pikavipit101.weebly.com"]pikavipit[/url] joka voi get palkkapäivä laina ?. Vuonna Jan 2011, InstaPortal osaamista on vapautetaan että lupia asiakkaat tarkastelemaan jatkuvasti muuttuviin ajatuksia ja suosikki sivustot on PeopleString verkkosivusto .\nJoskus , yksi must saada pois omaisuus ennen hän ulottuu tarjous hänen vanhentuneita henkilön. Jos olet saada henkilökohtaista taloudellista laina, käyttäessäsi paljon vakiintunut laskut voi saada pois huono vaikutukset on laina yhtiö . Vain muutaman huono luotto-pisteet usecured pankkilainat ovat sekä . % vuotuinen kuukausittain korko on monissa tapauksissa , alustavia tarjota sinulle , joten se hakeneet odotuksiin aika . On mahdollista, et ll kuten ajatus on Kirpputori poistamiseksi kaikki esineet et tulee paljon . Olet saada lainaa nyt sitten takaisin käytät myöhemmin maksettava [url="kaikkipikavipit.wordpress.com"]kaikki pikavipit[/url] voit aquire teidän käteisennakkoa laina on-line ja sinä myös on työllisyys online . Jotkut tarkastukset yhteydessä tiedot lainanottajat voitosta tai Ammatti tehdään . Nämä CPA Networks tehdä paljon lainan tarjoajien säilyttääkseen kilpailukykynsä yli kyky antaa sinulle lainatut varat . Nauti tästä vaivattomasti raha tuki huolehtimatta koskeviin kivuliaampaa luottoluokitukset asiakirjat .\nKun työttömien tutkijat ottaa huomioon lainan rahoitusapulainan niiden pitäisi aluksi yrittää parantamiseksi heidän luotto pisteet lähinnä heidän pitäisi olla huono luotto kulttuuriperintö , ??ne voivat olla maksaa suurempi kiinnostusta korko ja auton ja kuorma Lainat ja Työtön Yksityishenkilöt . Tämä on hyvitetään että tilinpäätöksen ole ollut yläpäätä. Kun saada rahaa , se hankkinut oman sisällä vain kaksikymmentä neljä tuntia heti hakemuksesi on tuotettuja .


Me Naisten viikkohoroskooppi – katso, mitä tähdet lupaavat sinulle 13.–19.10. - Horoskooppi - Ilta-Sanomat\nMe Naisten viikkohoroskooppi – katso, mitä tähdet lupaavat sinulle 13.–19.10.\nVaaka, kun tunnet olosi mukavaksi, saat myös enemmän aikaan. Tällä viikolla ei kannata tuhlailla.\nKeskustelu samanhenkisten ihmisten kanssa saa sinut hoksaamaan, mistä pystyt säästämään. Pieni seikkailu rakkaan kanssa tiivistää suhdetta. Kiinnostava ehdotus kiinnittää huomiosi. Mieti, miten paljon uusi haaste vie aikaa ja tee, miten järkevältä tuntuu.\nHellitä hetkeksi ja käy rauhassa läpi vaihtoehtosi ennen kuin jatkat matkaa. Kuuntele sinua aiemminkin auttaneen ihmisen neuvoja. Positiivinen asenne auttaa välttämään kiukun kohteeksi joutumisen. Yritä tarmokkaammin saada asiat valmiiksi.\nHarkitse tarkkaan ennen kuin liittoudut jonkun kanssa. Tiedosta rajoitteesi ja ilmaise selvästi, mitä voit tehdä, mitä et. Älä tee päätöksiä juorujen perusteella. On aivan olennaista tehdä kaikki sääntöjen mukaan, jos et kaipaa jälkiseuraamuksia.\nPohdi, voisitko yhdistää rakkaan harrastuksen ja pienet lisätienestit. Käytä mielikuvitusta ja keskustele suunnitelmistasi. Älä hätäile tai päädyt hankalaan tilanteeseen, joka voi vaikuttaa ihmissuhteisiin. Valitse sanasi viisaasti ja opi virheistä.\nTarkkaile mitä ympärilläsi tapahtuu, niin teet parempia päätöksiä. Muista, ettei sinun tarvitse olla jalomielinen ihmiselle, joka ei arvosta sinua. Älä anna odottamattomien muutosten yllättää. Toteuta varasuunnitelma ja jatka luottavin mielin eteenpäin.\nMuista, että on ihan ok muuttaa mieltään. Huolehdi fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnista. Raha-asioiden kanssa ilmenee ongelmia. Tee kaikki mahdollinen, että saat budjettisi tasapainoon. Älä ujostele kulkea omaa polkuasi.\nItsekurisi auttaa sinua saamaan työsi valmiiksi. Saat uutta tietoa, joka muuttaa näkökulmaasi. Älä tuhlaile ja varo ihmisiä, jotka houkuttelevat kuluttamaan enemmän. Kun tunnet olosi mukavaksi, saat myös enemmän aikaan.\nEtsi tilaisuuksia hyödyntää taitojasi. Varmista, että kaikki laskut ja asiakirjat ovat ajan tasalla. Jos jätät tärkeät asiat jonkun muun hoitoon, se kostautuu myöhemmin. Pidä tunteesi kurissa. Ole hyvä kuuntelija, mutta älä tee lupauksia, joita et voi pitää.\nPidä parempi huoli terveydestä ja hyvinvoinnista. Älä sekaannu muiden kiistoihin. Mieti, miten voisit helpottaa stressiä arjessa. Muista, että täydellinen ei tarvitse kenenkään olla. Juttele vaihtoehdoista läheisen ihmisen kanssa.\nSekaannuksia on tiedossa, jos otat osaa kiihkeän debattiin töissä tai ystäväpiirissä. Paras on pitää ajatukset ominaan ennen kuin voit esittää toimivan ratkaisun. Muutoksia on tiedossa. Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka saavat sinut nauramaan.\nMitä enemmän tiedät, sitä epätodennäköisemmin joudut hankaluuksiin. Opiskele, pidä rajoistasi kiinni ja ole tarkkana rahankäytön suhteen. Älä anna jonkun toisen epävarmuuden vaikuttaa omiin pitkän tähtäimen suunnitelmiisi. Olet oikealla tiellä.\nTunteet kulkevat vuoristorataa. Astu askel taaksepäin ja harkitse, mitkä ratkaisut ovat omalta kannaltasi parhaita. Ennen kuin lupaudut mihinkään, ota huomioon, millaisia seurauksia sillä on. Saat parhaiten valmista, kun työskentelet itseksesi.\nLue myös: Millainen horoskooppi, sellainen sisustaja – katso, millainen kotisi on horoskooppimerkkisi perusteella


Vapputerveisiä sairastuvalta :: Perhekupla\nNo niin, tämän piti olla ihan erilainen viikko. Eilen meidän piti lähteä sinivalkoisin siivin kohti Saksaa. Kuinkas siinä sitten kävikään? Ensin keskimmäinen toi päiväkodista pöpön mukanaan, ja ylläripylläri maanantaina koko piparkakkupoikien kolmikko oli kuumehuuruissa sängyn pohjalla. Iloinen pakkaaminen vaihtuikin siis lääkäriajan varailuun, todistusten pyytelyyn, peruutuskulujen (huh, huh) kyselemiseen ja vakuutuspapereiden tutkimiseen. Ennen kaikkea se kuitenkin oli täynnä pettymyksen itkua, olisihan edessä ollut kauan odotettu matka Legolandiin.\nJos ketutukseen voisi kuolla, olisi niin käynyt mulle maanantaina.\nMutta kuten huomaatte rauhallisena ja tasapainoisena vanhempana olen päässyt asiasta yli p##k**#l#. Oikeastaan en kyllä ole, enkä usko että niin rauhallista vanhempaa onkaan, joka pääsee yli niistä krokotiilin kyyneleisistä silmistä. Se uuden loman odottaminen vain vie niin hurjan pitkään.\nKoska kuitenkin pohjimmiltani olen peruspositiivinen ihminen, ajattelin kaivaa teille tästäkin surkuviikosta pari mukavaa juttua. Ensimmäinen on se, että vappu sää oli synkkä ja sateinen. Perisuomalaiseen tapaan lohdutti se tieto, että muidenkin vappusuunnitelmat menivät uusiksi, tai sitten hytisivät sitkeästi eväsvilteillään sadekuurossa. Olisi ollut vielä kurjempaa sairastaa auringonpaisteessa.\nToinen kiva juttu oli lukeminen. Ja kun kuumepotilaita oli kolme, saa äiti lukea lukemasta päästyäänkin. En tiedä liittyykö se samaan suomalaiseen peruskateuteen, mutta meidän lapset on aina kipeänä rakastaneet satukirjoja, joissa myös hahmot ovat kipeitä. Ehkä tieto siitä, että toisillakin on kurjaa lämmittää. Toinen vaihtoehto on, että satujen onnelliset loput antavat toivoa paremmasta. Emppu parantuu ja elämä palaa mallilleen. Mimmi lehmä pääsee takaisin laitumelleen, nauttimaan kesäauringosta. Luultavasti se oma sairastaminen tuntuu helpommin hallittavalta, kun sitä voi läpikäydä satukirjojen kanssa.\nKuvan kirjat ovat meidän 3 -vuotiaan suosikkeja. Ne kaivetaan aina kaapista, kun sairaslomapäivä koittaa. Monet Mimmi lehmä kuvakirjat sisältävät vielä liikaa tekstiä ja vuoropuheluita, jotta kolmevuotiaani jaksaisi niihin keskittyä. Lehmä saa laastarin -kirja tekee kuitenkin poikkeuksen. Juoni tuntuu edistyvän tarpeeksi nopeasti, lapsi ymmärtää siinä esitetyt piiloviittaukset ja kirja myös naurattaa. Mimmi lehmä -sarja on mukavaa luettavaa, ja tämä kirja on se josta suosittelisin sen aloittamisen. Emppu kirjojen paras puoli on ilmeikkäät kuvat, jotka seuraavat hyvin tarinan kulkua. Lisäksi Emppun seikkailut ovat lähellä lapsen omaa arkea ja kokemusmaailmaa. Emppu käy lääkärissä kirjassa vaivaa yskä, jota käydään näyttämässä lääkärille. Kirjassa kuvataan miten lääkärissä otetaan kokeita ja kuunnellaan keuhkoja ja sydäntä. Tämä kirja toimii siis hyvin myös lääkärikäyntien valmisteluun.\nMutta sellainen viikko siis meillä. Ajattelin että tämä purkautuminen helpottaisi. Mutta ei, edelleen sapettaa. Onko teillä ollut tilanteita, joissa sairastutaan just kun ei pitäisi? Kerro toki kommenteissa ja paranna päivääni <3.


Autolla Australiassa - autonvuokraus ulkomailla\nPalvelut > Kuljettajan oppaat > Australia\nAutonvuokraus Australiassa | kuljettajan opas\nAustraliassa on melkein 900.000 kilometriä moottoriteitä, joita pitkin pääset mantereella kaikkialle. Nähtävää riittää vaikka kuinka paljon itärannikon Sydneystä aina läntiseen Perthiin saakka. Ei ole esimerkiksi mikään ihme, että syrjäseuduilla ajaessasi auton vierellä loikkii kenguru.\nSinun täytyy olla vähintään 21-vuotias (tosin ikävaatimus on autoluokasta riippuvainen), että voit vuokrata auton Australiassa. Sinulla täytyy myös olla ollut ajokortti vähintään 1 vuoden ajan. Alle 25-vuotiailta kuljettajilta saatetaan veloittaa paikan päällä nuoren kuljettajan lisämaksu. Tietyt autovuokraamot Australiassa ovat asettaneet yläikärajaksi 75 vuotta. Turvavöiden käyttö on pakollista sekä kuljettajalle että matkustajille.\nKaupunkialue 35mph eli 60km/h\nMoottoritiet eli highways: 68mph eli 110km/h\nAustraliassa on vasemmanpuoleinen liikenne. Autojen ohjauspyörä on oikealla puolella.\nHuoltoasemia on runsaasti. Aukioloajat vaihtelevat paikkakunnan mukaan. Useimmat asemat hyväksyvät kansainväliset luottokortit. Polttoaine yleensä maksaa enemmän syrjäisemmillä seuduilla.\nSydney Harbor Bridge-sillan ylityksestä veloitetaan tietullimaksu, kuten myös joillakin Brisbanen moottoriteillä. Maksut ovat suuruudeltaan noin €1 - €2. Tosin nämäkin voi välttää, kun valitset eri reitit.\nPysäköintipaikat ja - mittarit ovat yleisiä Australian suurimmissa kaupungeissa. Sallittu pysäköintiaika mittarissa on yleensä 2 tuntia.\nKaikki hintamme sisältävät palo- ja liikennevakuutuksen. Lisäksi Australian hintamme sisältävät edullisen vaurio- ja/tai varkausvakuutussuojan. Tarkat autokohtaiset vakuutusohjeet lukevat auton varausvahvistuksessa.\nYleistä tietoa Rajoitukset koskevat tiettyjä ajoneuvoja ja seuraavia alueita: Pohjoisterritorio, Länsi-Australia ja Tasmania. Autoja ei saa viedä lautoille.\nYhdensuuntaiset vuokraukset ovat mahdollisia Australiassa tiettyjen noutoasemien välillä. Tästä saatetaan veloittaa paikan päällä lisämaksu, jonka suuruus yleensä vaihtelee välillä €130 - €350. Autolle saatetaan määrätä myös tietty vähimmäisvuokra-aika.


windows 10 Archives - Timon tietokoneapu\nAvainsana-arkisto: windows 10\n31.12.2017 Tietokoneetwindows 10, windows 10 versioTimo Reponen\nWindows 10 julkaistiin 29 heinakuuta 2015. Siitä lähtien siihen on tullut neljä suurempaa päivitystä, joissa jokaisessa on tullut tietysti korjauksia olemassa oleviin ongelmiin, mutta myös uusia ominaisuuksia. Suurien päivitysten välissä on tietysti normaalit tietoturvapäivitykset. Windows 10 version on sanottu olevan viimeinen Windows, jossa Windows (10) versio ei enää muutu suuremmaksi. Aikaisemmissa Windows versioissa (XP, Vista,7, 8) uudet suuremmat ominaisuudet tulivat vasta seuraavassa Windows versiossa.\nTästä päästään nykyisen 10 version perimmäiseen ongelmaan. Suuria päivityksiä on tullut tähän mennessä siis neljä (November Update 12.11.2015, Anniversary Update 2.8.2016, Creators Update 11.4.2017, Fall Creators Update 17.10 2017). Päivitykset ovat pääsääntöisesti hyvästä, mutta kaikkia uusia ominaisuuksia ei kaikki välttämättä tarvitse. Osa käyttäjistä ei edes haluaisi uusia ominaisuuksia, koska tulee uutta opeteltavaa ja käyttöjärjestelmä monimutkaistuu.\nSuurin ongelma isoissa päivityksissä on päivityksen itsensä aiheuttamat ongelmat tietokoneille. Osalle päivitykset aiheuttavat suoranaisen katastrofin. Kone ei päivityksen jälkeen enää toimi ollenkaan. Kone käynnistyy epämääräiseen virhetilaan tai jää luupittamaan korjausta ja käynnistystä, saamatta konetta kuntoon. Tässä vaiheessa tarvitaan yleensä ulkopuolista asiantuntijaa selvittämään ongelma. Monissa tapauksissa käyttöjärjestelmä joudutaan asentamaan kokonaan uudelleen, jotta kaikki saadaan taas toimimaan. Ongelma-koneita ovat erityisesti ne Windows 7 ja 8 koneet, jotka on päivitetty aikoinaan Windows 10 versioon. Puhtaissa Windows 10 asennuksissa ei ole niin paljon näitä ongelmia.\nYrityksissä joissa käytetään Active Directoria, voidaan luoda sääntöjä, joilla isoja päivityksiä ei heti lasketa jakeluun. Kotikäyttäjille päivitykset tulevat kuitenkin automaattisesti ja niihin ei voi vaikuttaa.\nMielestäni Windows 10:stä pitäisi olla olemassa kaksi eri versiota. Enkä nyt puhu Home tai Pro versioiden erosta, koska ne ovat periaatteessa ihan samat, eli molempiin asennetaan tulevat uudet isot päivitykset.\nTarkoitan kahdella eri versiolla sitä, että olisi olemassa ns. “Windows 10 Home/Pro Core” ja Windows 10 Home/Pro Ultimate”.\n“Windows 10 Home/Pro Core:ssa” olisi vain ne perusohjelmat, jotka oli alkuperäisessä Windows 10 versiossa. Tähän versioon tulisi vain pakolliset tietoturvapäivitykset. Isompia päivityksiä tuli vain harvoin. Eli Coreen tulisi isot päivitykset hyvin pitkällä viivellä, jotka ovat olleet jo heti “Ultimate” versiossa. Nykyistä Windows 10 (Home tai Pro) versiota voidaan pitää tässä mainittuna “Ultimate” versiona. Jos tällainen “Core” ja “Ultimate” mahdollisuus olisi käytettävissä, voisi “Core” käyttäjät olla suojassa kaikilta uusilta ominaisuuspäivityksiltä.\nKaiken kaikkiaan Windows 10 on hyvä käyttis. Se olisi kokolailla täydellinen jos käyttäjät voisivat valita, haluaako uusia ominaisuuksia vai ei. Ja jos isot päivitykset eivät aiheuttaisi niin paljon ongelmia.


J.y.n.t.k.: Ingvars väska\nIngvar K:n kaupasta on peräisin oivallinen polttopuunkantokassi. Kun puut ovat oikean tasamittaisia, niitä mahtuu siihen useampi uunillinen. Alunperin kassilla on kannettu jotain muuta, en tiedä mitä, koska en itse vielä ole svenska köttbullar och möblar säljande putiikissa käynyt. Täytynee siellä joskus pistäytyä, kun se kohtsillään tuohon naapurikunnan rajalle aukeaa.\nKantovälineen suunnittelussa on hienosti huomioitu kantajien kokoero. Useinhan pariskuntain puolisot, joiden oletetaan yhdessä ostoksilla käyvän, ovat eripituisia. Painavia kukkapöytiä, tv-tasoja, eteiskaappeja, lipastoja ynnä muita kodin jokapäiväisessä elämässä tarvittavia esineitä myymälästä rahdattaessa kahden henkilön voimin on tärkeää, että kantamus on suorassa, eikä roiku toispuoleisesti, jolloin liukas lastulevypaketti tai ruuveja ja poratappeja sisältävä pussukka saattaa luiskahtaa reunan yli huomaamatta ja aiheuttaa kotona puuttumisestaan johtuen kitkerää sanaharkkaa ja syyllistämistä.\nEripituisten valinnaiskahvojen myötä tasainen kantaminen onnistuisi vaikkapa Herppeenluomalta ja Munamieheltä. Muistisääntökin on helppo: pitemmälle pitempi, lyhyemmälle lyhyempi.\nTunnisteet: huonekalut, kassi, polttopuut


Äiti on vihannes: Hyvä(ä) syntymäpäivä(ä)!\nKuvannut/kirjoittanut Paprika / Äiti on vihannes -blogi klo 21.18\nEtna 17. tammikuuta 2015 klo 10.40\nPaprika 18. tammikuuta 2015 klo 22.25\nSofia 17. tammikuuta 2015 klo 12.48\nEikä, mäkin toivoin aktiivisuusranneketta! Saa nähä paljastuuko paketista :D\nEikä apua! Miuta tää on lähinnä masentunut, joten toivotaan että ei .... HHAH A:D\nPeura 17. tammikuuta 2015 klo 14.46\nOnnea vielä täältäkin! Multa löytyy sama aktiivisuusranneke ja on se kyllä kätsy. Harmi että itsellä on niin vanha puhelin ettei se osaa synkronoitua tuon kanssa.\nTuosta kamerasta haluan kyllä kuulla sitten kokemuksia! Mietin tuon hankkimista välillä itsekin kun perusjärkkäri on niin iso ja ärsyttävä kantaa mukana. Just Canon EOS M:n puolella olisin juuri sen takia että saa sitten vanhat linssit käyttöön. :) Oon tosin lukenut "asiantuntijoiden" kommentteja että tuo on tosi hätäisesti tehty karvalakkimalli, jonka Canon teki kiireellä kun huomasi että muut kameravalmistajat aikovat julkaista minijärkkäreitä. Mutta kiinnostaa miten toimii käytännössä ja onko vaikeaa tottua kuvaamaan ilman etsintä! ^^\nPaprika 18. tammikuuta 2015 klo 22.28\nJoo mie tykkään kyllä siitä puhelimen jutskasta, ihan kätsy, mut näkee ne sitten koneeltakin :) Ja tähän mennessä olen kyllä tykännyt kamerasta, koska se on niin pieni, ihana ja simppeli. Ihan hyvä laatukin mielestäni siinä on. Kaikista siisteintä on varmaan siinä näytöltä kuvaamisessa se, että voi painaa vaan sitä kohtaa mihin haluaa et se tarkentaa ja hieno kuva tuli :D ah kuinka ihanan laiskaa :D En kyllä keksi moitittavaa tähän mennessä, mutta voin pidemmällä käyttökokemuksella varmaan palata asiaan :) Ja kiitos onnitteluista!\nOona Inkeri / Telluurinen teehetki 17. tammikuuta 2015 klo 16.36\nOnneksi olkoon! Ihania lahjoja sait!\nVoi kiitos! Ja niin sainkin :D


Sivarin inttikamasta jättibisnes - Ihmiset - Helsingin Sanomat\nValtteri Lindholm on Euroopan suurin armeijan ylijäämätavaran kauppias.\nKäytävillä ja halleissa parveilee klanipäisiä nuoria miehiä oliivinvihreissä villapaidoissa ja reisitaskuhousuissa. Kaikilla on käsissään reppuja, pakkeja ja maastotakkeja. Emme ole intin varikolla, vaan parinkymmenen maan asevoimien ylijäämätavaraa kauppaavan Varustelekan postituskeskuksessa.\nKuka?: Valtteri Lindholm


SATAKUNTALIITON JULKISUUSKUVA PAINETUSSA MEDIASSA\nLahdenmäki, Tuukka (2011)\nTämän opinnäytetyön aiheena on Satakuntaliiton tilaama ja Cision Oy:n toteuttama painetun median seuranta sekä sen pohjalta tehty sisällönanalyysi. Opinnäytetyössä tarkastellaan ajanjaksolla 1.4.2008–30.4.2010 kerättyjä lehtiartikkeleita, jotka on valittu Satakuntaliittoa, sen toimintaa ja toimihenkilöitä koskevien hakusanojen perusteella koko valtakunnan alueelta.\nOpinnäytetyön pyrkimyksenä on muodostaa kattava ja totuudenmukainen kuva Sata-kuntaliiton saamasta mediajulkisuudesta ja siitä muodostuvissa mielikuvissa. Tärkeä tavoite on selvittää, tuleeko Satakuntaliitto esiin lainsäädännössä määriteltyjen tehtäviensä mukaisissa yhteyksissä vai niiden ulkopuolella. Lisäksi pyritään selvittämään, onko Satakuntaliiton saama julkisuus pääpiirteissään negatiivista, positiivista vai neutraalia. Kolmantena tavoitteena on tarpeen mukaan kehittää Satakuntaliitolle ehdotuksia mediakuvansa parantamiseen ja tehostamiseen.\nTutkimus on kvalitatiivinen, menetelmänä hyödynnetään sisällönanalyysia. Lähempää tarkastelua varten on valittu joukko artikkeleita, jotka täyttävät tietyt vähimmäis-kriteerit ja antavat mahdollisimman kattavan kokonaiskuvan siitä, millaista julkisuutta painettu media välittää Satakuntaliitosta. Tärkeimmät kriteerit ovat artikkeleiden pituus ja asettelu lehden sivuilla, Satakuntaliiton asema niissä sekä artikkelin julkaisseen lehden ominaisuudet, kuten ilmestymisalue ja levikki.\nTutkimuksessa selvisi, että Satakuntaliiton saama julkisuus tukee suurelta osin sen laissa säädettyä toimintatarkoitusta, mutta jää usein varsin vähäiseksi –silloinkin, kun Satakuntaliitto mainitaan jossakin lehtiartikkelissa, sen rooli jää usein hyvin pieneksi. Toimintaehdotuksilla pyritään parantamaan Satakuntaliiton näkyvyyttä painetussa mediassa.


Deekoon dilemmoja: toukokuuta 2019\nGiro d'Italia 2019, Richard Carapaz voitti\n(last edit 2.6.2019 klo 22:20)\nSadas toinen pyöräilyn Italian ympäriajo eli Giro d'Italia 2019 päättyi Movistarin equadorilaisen Richard Carapazin voittoon. Vincenzo Nibali oli toinen. Kisa ajettiin\n11.5 - 2.6.2019. Kisa käynnistyi Bolognasta lauantaina 8,2 kilometrin aika-ajolla, ja kisa päättyi Veronaan 15,6 kilometrin aika-ajoon, kolmas aika-ajo oli 19.5 mäkinen 34,7 kilometriä. Giro2019:ssa oli kuusi vuorietappia, viisi tasamaan etappia, loput ovat mäkisiä, parissa maaliin tullaan tasaisella. Lepopäivät ovat 20.5 ja 27.5 sunnuntait. Puolustava mestari SKY:n Chris Froome ei osallistunut, mutta kisa on silti hieno. Ennakkosuosikeista keskeytti Sunwebin belgialainen Tom Dumoulin. Miguel Angel Lopez voitti nuorten kilpailun Pascal Ackerman kirikilpailun, sekä Giulio Cicconen mäkikirikilpailun.\n1. Richard Carapaz, Movistar, Ecuador 90 h 00 min 47 s\n2. Vinzenco Nibali, Bahrain Merida, Italia +1 min 5 s\n1. Pascal Ackermann, Bora, Saksa 226 p\n2. Arnaud Demare 213 p\n1. Giulio Ciccone Trek-Segafredo, Italia 267 p\n2. fausto Masnada, ANS, Italia 115 p\nValkoinen paita 21/21\n1. Miguel Angel Lopez 90 h 09 min 13 s\n2. Pavel Sivakov, Venäjä, Ineo + 1.30\n1. Lauantaina 11.5: Bologna - San Luca 8,2 km, henkilökohtainen aika-ajo, joka päättyy jyrkkään kahden kilometrin seinään\n1. Primoz Roglic,Slovenia, Jumbo-Visma 12:54\n2. Simon Yates, Britannia Mitchelton Scott + 0:19\n3. Vincenzo Nibali, Italia, Bahrain-Merida +0. 23\n4. Miguel Angel Lopez Moreno, Kolumbia Astana +0.28\n4. Tom Dumoulin, Belgia Sunweb + 0.28\n6. Rafal Majka, Puola, Bora +0.33\n7. Tao Geoghegan Hart, Britannia Ineos +0.35\n2. Sunnuntai 12.5 Bologna - Fucecchio 200 km tasainen\nKahdeksan ajajaa on irti noin kolme minuuttia siinä ovat Marco Frapporti, Jelle Vandendert, Sam Bennett, Bohli, Cima, Owsian ... nyt ovat irti enää Fraporti ja mäkipisteitä napsineet Ciccone, Bidard ja Owsian, kaulaa pääjoukkoon on enää minuutti, viimeisen nyppylän jälkeen on tasaisempaa ... loppukirissä kaikki on yhdessä, ja nopein on Pascal Ackermann, Roglic pitää johtajan roosa-paidan, ja Ackermann saa kirimiehen sinisen paidan.\n1. Pascal Ackermann, Saksa, Bora\n1. Primoz Roglic, Slovenia, Jumbo-Visma 4 h 57 min 42 s\n2. Simon Yates. Britannia Mitchelton Scott + 0:19\n3. Vincenzo Nibali Italia, Bahrain- Merida +0. 23\n1. Pascal Ackermann, Bora, Saksa\n1. Giulio Ciccone Trek-Segafredo, Italia\n3. Maanantaina 13.5: Vinci - Orbetello 217 km tasamaa\nHento irtiotto, mutta jo hyvissä ajoin kaikki ajoivat yhdessä, etapilla todennäköisesti tuuli. Kuusi kilometria ennen tapahtunut kolari harvensi joukkoa, ja kiritykkien tallit ratkoivat paremmuuden.\nElia Vivani oli ensimmäinen maaliviivalla, mutta hylättiin, ja Emirates-tallin kolumbialainen Fernando Gaviria julistettiin voittajaksi, Arnaud Demare oli toinen ja eilinen voittaja Pascal Ackermann oli kolmas. Voittajan aika oli 5 h 23 min ja 19 s.\n1. Primoz Roglic, Slovenia, Jumbo-Visma 10 h 21 min 1 s\n3. Vincenzo Nibali Italia, Bahrain +0. 23\n1. Fernando Gaviria UAE Kolumbia 58 p\n1. Giulio Ciccone Trek-Segafredo, Italia 24 p\nValkoinen paita 3/21\n1. Miguel Angel Lopez Moreno, Kolumbia Astana\n4. Tiistaina 14.5: Orbetello - Frascati 228 km\nKolme on irti Frapporti, Maestri ja Cima, Pääjoukko ajaa kiinni, mutta eroa on vielä kuusi minuuttia, koska matkaa on yli 60 km, veikkaan että kolme miestä saadaan kiinni. Saatiinkin kiinni, mutta etapilla oli valitettavia kolareita, Etapin kärkijoukko selvitteli vimmaisesti välejään. Movistarin equadorilainen Richard Carapaz lähti oikeaan aikaan ja voitti, ennen Caleb Ewania, ja Diego Ulissia. Primoz Roclic oli kuudes 2 sekuntia jääneen, ja Simon Yates 18 sekuntia, kuten Miguel Angel Lopez.\nYhteistilanteessa johtaa Roglic, Yates on jäänyt 35 sekuntai, sitten Nibali, Lopez, Ulissi, Majka ja Mollema. Sunwebin Tom Dumoulin jäi 4 minuuttia 4 sekuntia, oli kaatunut.\n1. Primoz Roglic, Slovenia, Jumbo-Visma 16 h 19 min 20 s\n2. Simon Yates. Britannia Mitchelton Scott + 0:35\n3. Vincenzo Nibali Italia, Bahrain +0.39\n4. Miguel Angel Lopez Moreno, Kolumbia Astana +0.44\n1. Pascal Ackermann, Bora, Saksa 68 p\nValkoinen paita 4/21\n1. Miguel Angel Lopez Moreno, Kolumbia Astana 16 h 20 min 04 s\n5. Keskiviikko 15.5 Frascati - Terracini 140 km.\nTom Dumoulin keskeytti Hento irtiotto 70 km maaliin, noin 1,5 minuuttia.\nSataa ja on kylmä, eli ajavat sadeasussa. Kaksi mäkeä on ajettu ylös, vielä yksi ja lopussa ei ole mainittavia nousuja. Irtiotossa Barbin, Orsini, Florez Lopez, Santaromita, ja Vervaeke. Luultavasti loppukirihommia. Irtiotossa napsivat välikirejä Barbin sai 12 p ja 8 p sekä Florez 12p + 6 p. Sataa, ja kaikkitulee yhdessä, eri junat menevät, mutta tuttu kärki. Boran Pascal Ackermann voittaa, Gaviria toinen ja Demare kolmas, Caleb Ewan neljäs. Primoz Roclic jatkaa roosassa.\n1. Primoz Roglic, Slovenia, Jumbo-Visma 19 h 35 min 04 s\n1. Pascal Ackermann, Bora, Saksa 121 p\nValkoinen paita 5/21\n1. Miguel Angel Lopez Moreno, Kolumbia Astana 19 h 35 min 48 s\n6. Torstai 16.5: Cassino - San Giovanni Rotondo, 233 km mäkinen\nPitkä etappi, jossa lopussa on pikku nousuja, voi tulla eroja. Nyt on 50km jäljellä ja noin 15 miehen irtiotto pyyhältää noin 5 minuutin etumatkalla. Roosapaita Roglic ilmeisesti kaatui, ainakin hoivattiin, mutta on hyvävoimaisen näköisenä pääjoukossa.\nEtapin voitti italialainen Andronin Fausto Masnada, joka nykäisi viimeisen nousun alussa, vain maanmies Emiratesin Valerio Conti seurasi ja tuli toiseksi, mutta sai johtajan Roosapaidan. Toisena yhteistilanteessa on Giovanni Carboni, joka johtaa nuorten kilpailua.\n1. Valerio Conti, Italia, Emirates 25 h 22 min\n2. Giovanni Garboni, Italia, Bardiani +1.41\nValkoinen paita 6/21\n1. Giovanni Carboni, Bardiani 25 h 23 min 41 s\n7. Perjantai 17.5: Vasto - L'Aquila 180 km mäkinen\nPian puolet ajettu ja irtiotto, missä ei ole Roosapaita Conti. parhaiten sijoittunut irtiotosta on Movistarin Rojas, 2:09 kärjestä. Rojas sai välikirin nimiinsä, karkulaisia ei saa kiinni, ja johtopaikka vaihtuu ja lopulta Astanan espanjalainen Pello Bilbao Lopez voittaa etapin. Conti jatkaa Roosassa, ja Rojas nousee toiseksi. Paitatilanne ei muuttunut.\n1. Valerio Conti, Italia, UAE Team Emirates n\n2. Jose Rojas, Movistar +1.32\n3. Giovanni Garboni, Italia, Bardiani +1.41\nValkoinen paita 7/21\n1. Giovanni Carboni, Bardiani\n8. Lauantai 18.5: Tortoreto - Pesaro, 235 km, tasamaa\nLoppuvaiheita ajetaan ja kolmikko Ciccone, Bidard ja Vervaeke ovat 30 sekuntia irti 10 km jäljellä, huipputallit vetävät pääjoukkoa. Tihkuu vettä, ja karkulaiset ajetaan kiinni. Loppusuoralle ampaisee ensin Pascal Ackermann, mutta jää kolmanneksi, sillä australialainen Lotto Soudalin Caleb Ewan on vikkelin. Valerio Conti pitää roosan paidan\n1. Valerio Conti, Italia, UAE Team Emirates 35 h 13 min 06 s\n1. Pascal Ackermann, Bora, Saksa 150 p\n1. Giulio Ciccone Trek-Segafredo, Italia 32 p\nValkoinen paita 8/21\n1. Giovanni Carboni, Bardiani 35 h 14 min 47 s\n9. Sunnuntai 19.5: Riccione - San Marino, 34,7 km, aika-ajo, mäkinen\nProfiili on "hankala" tai on ylämäkeen. Ensimmäiset lähteneet ja alkupään lähtijöistä johtaa Lotto Soudalin belgialainen Victor Campernaets ajalla 52:03, sitten Scott Davies ajalla 54:28, eli alle tuntiin päästään, ja huiput alle 50 minuuttia. Tässä etapissa voi tulla isojakin eroja. Maalin lähellä sataa, maaliin on ajanut 49 ajajaa, ja etapille starttaa 164.\nVain Primoz Roglic alitti tämän ajan. Primoz Roglic voitti etapin 51:52 ja Victor Campernaets jäi 0:10 ja Bauke Mollema 0:59. Valerio Conti jatkaa roosassa, mutta Promoz Roclic nousi toiseksi, ja otti yhden askeleen kokonaiskilapilun voittoa, tosin viimeisen viikon vuoret ratkaisevat.\n1. Valerio Conti, Italia, UAE Team Emirates 36 h 08 min 32 s\n2. Primoz Roglic, Slovenia, Jumbo Visma +1:50\n2. Primoz Roglic, Slovenia, Jumbo Visma 22 p\nValkoinen paita 9/21\n1. Nans Peters 36 h 10 min 53 s\nMaanantai 20.5 on ensimmäinen kahdesta lepopäivästä\n10. Tiistai 21.5: Ravenna - Modena, 147 km, tasamaa\nKolmen minuutin irtiotto Covili ja Hatsuyama (53 ja 147 numerot), alle puolet etapista ajettu, eli heidät ajetaan kiinni Lopussa ovat kaikki yhdessä, noin kilometri ennen maalia rytisee, ja miehiä kaatuu, Kiripaidan haltija Boran Pascal Ackermann on pahasti nurin ja asvaltti-ihottumalla. Porukka hajoaa, ja kirin vie Groupama FDJ:n Arnaud Demare ennen Elia Viviania. Conti jatkaa roosapaidassa. Ackermann saa pitää kiripaidan yhden pisteen erolla Demareen.\n1. Valerio Conti, Italia, UAE Team Emirates 39 h 44 min 39 s\n1. Pascal Ackermann, Bora, Saksa 155 p\n2. Arnaud Demare 154 p\nValkoinen paita 10/21\n1. Nans Peters 39 h 47 min 00 s\n11. Keskiviikko 22.5: Carpi - Novi Liqure 206 km, tasainen\nKiripaidan haltija Boran Pascal Ackermann kaatui eilen.\nHeti alussa kolmikko Maestri, Cima, ja Frapporti lähtevät irti, ero nyt 6 minuuttia, ero supistui ja irtiotto ajettiin kiinni. Loppuratkaisussa Caleb Ewan oli nopein, toinen oli eilinen voittaja Arnaud Demare ja kolmas oli eilen kaatunut Pascal Ackermann. Conti jatkaa Roosassa, ja Roglic toisena.\n1. Valerio Conti, Italia, UAE Team Emirates 45 h 02 min 05 s\n1. Arnaud Demare 194 p\n2. Pascal Ackermann, Bora, Saksa 183 p\nValkoinen paita 11/21\n1. Nans Peters 45 h 04 min 26 s\n12. Torstai 23.5: Cuneo -Pinerolo, 146 km mäkiä, loppu tasaista\nEwan ja Viviani eivät starttaa.\nNyt isoin mäki menossa, Bennet ja Haller kärjessä, mutta nyt alkaa tapahtua ja porukka alkaa olla nauhana. Mäen päälle ensimmäiseksi ehtii\nNyt isoin mäki menossa, Bennet ja Haller kärjessä, mutta nyt alkaa tapahtua ja porukka alkaa olla nauhana. Mäen päälle ensimmäiseksi ehtii Gianluca Brambilla (TFS) sa saa 40 mäkipistettä ja johtaa mäkikirikilpailua, sitten tulevat Damiano Caruso (TBM) Eros Capecchi (DQT), Eddie Dunbar (INS) 9, ja Jan Polanc (UAD) on kärjestä vain 5.24. Pääjoukosta yrittää irti Mikel Landa ja Miguel Angel Lopez.\nEtapin voittaa Boran italialainen Cesare Benedetti ennen Damiano Carusoa ja Edvard Dunbaria, Brambilla on neljäs ja Jan Polanc viides. Brambilla siirtyy mäkikilpailun kärkeen ja Roosaan pukeutuu Jan Polanc (UAE Team Emirates).\n1. Jan Polanc, UAE Team Emirates, Slovenia 48 h 49 min 40 s\n2. Primoz Roglic, Slovenia, Jumbo Visma +4:07\n3. Valerio Conti, Italia, UAE Team Emirates +4:51\n1. Gianluca Brambilla, Trek-Segafredo, Italia 40 p.\n2. Giulio Ciccone Trek-Segafredo, Italia 32 p\nValkoinen paita 12/21\n1. Hugh Carthy 48 h 57 min 13 s\n13. Perjantai 24.5: Pinerolo -Ceresole Reale , 188 km vuori\nNyt ollaan matkassa, ja iso porukka on "irti" parhaiten heistä Bauke Mollema 6:02 kärjestä, myös Amador ja Zakarin, ero on parin minuutin luokkaa, mutta ei edes puolta ole ajettu. KIsassa oli monta vaihetta ja irtiottoa ja viimeisessä mäessäkin mutta Katushan Ilnur Zakarin voitti ennen Mikel Nieveä (jäi 35 sekuntia) ja Mikel Landaa, joka jäi minuutin ja 20 sekuntia. Polanc piti roosapaidan, sitten Roglic, Zakarin, ja Bauke Mollema, Nibali on jäänyt 4:09. Ciccone otti takaisin mäkipaidan 90 pisteellään, sitten Zakarin ja Brambilla. Pavel Sivakov nousi nuorten kilpailun johtoon\n1. Jan Polanc, UAE Team Emirates, Slovenia 54 h 28 min 59 s\n2. Primoz Roglic, Slovenia, Jumbo Visma +2:25\n3. Ilnur Zakarin, Venäjä, Katusha 2:56\n1. Giulio Ciccone Trek-Segafredo, Italia 90 p\n2. Ilnur Zakarin, Venäjä, Katusha 42 p\nValkoinen paita 13/21\n1. Pavel Sivakov, Venäjä, Ineo 54 h 36 min 12 s\n14. Lauantai 25.5: Saint Vincent - Courmayer 131 km, vuorietappi\nHaastavan näköinen, ja heti aluksi lähdetään kiipeämään, neljä ylös-alas -nousua, ja nousuja kaikkiaan kuusi, maaliinkin on ylämäkeä, nyt on puolet ajettu, irtitotto on suurehko, ja siinä on Ciccone, Polancin joukko on parin minuutin päässä. Ciccone huhkii mäkipisteitä, mutta Carapaz on aktiivinen ja lähtee omille teilleen, ja voittaa etapin, Simon Yates jää 1:32 ja Nibalin joukko 1:54, missä myös Sivakov ja Roglic. Richard Carapaz siirtyy 7 sekunnilla johtoon ennen Primoz Roglicia, Nibali on jäänyt 1:47. Zakarin oli alussa aktiivinen, mutta lopussa ei näkynyt. Carapaz siis etappivoittaja ja pukeutui roosaan, mutta jäljellä on vielä aika-ajo, eli Roglic on suurin voittajasuosikki.\n1. Richard Carapaz, Movistar, Ecuador 58 h 35 min 34 s\n2. Primoz Roglic, Jumbo Visma, Slovenia +0:07 s\n3. Vinzenco Nibali, Bahrain Merida, Italia 1:47\n1. Giulio Ciccone Trek-Segafredo, Italia 166 p\n2. Richard Carapaz, Movistar, Ecuador 64 p\n3. Ilnur Zakarin, Venäjä, Katusha 42 p\nValkoinen paita 14/21\n1. Pavel Sivakov, Venäjä, Ineo 58 h 40 min 29 s\n15. Sunnuntai 26.5: Ivrea - Como, 237 km, mäkinen.\nEilisen raskaan etapin jälkeen pitkä etappi, jossa on muutamia jyrkkiä nousuja, jotka eivät ole pitkiä. Carapaz on roosassa, mutta Roglic on vahvin koko kilpailun voittajasuosikki. Välikiriin mennään Cattaneon ja Cataldon johtaessa 12,5 minuuttia. Movistar vetää pääjoukkoa, Jumbo Visma heti sen jälkeen vielä 140 km ajettavana. Irtiotosta Dario Cataldo voittaa etapin ennen Cattaneoa. Yates on Carapazin ryhmän nopein ja tulee kolmoseksi. Carapaz repii joitain kymmeniä sekuntteja eroa Primoz Rogliciin, joka kaatuu ennen loppukahinoita, mutta selviää vammoitta.\n1. Richard Carapaz, Movistar, Ecuador 64 h 24 min 00 s\n2. Primoz Roglic, Jumbo Visma, Slovenia +47 s\n3. Vinzenco Nibali, Bahrain Merida, Italia +1 min 47s\n1. Arnaud Demare 200 p\n2. Pascal Ackermann, Bora, Saksa 187 p\n1. Giulio Ciccone Trek-Segafredo, Italia 171 p\n2. Richard Carapaz, Movistar, Ecuador 66 p\nValkoinen paita 15/21\n1. Pavel Sivakov, Venäjä, Ineo 64 h 29 min 48 s\nMaanantai 27.5 vapaapäivä\n16. Tiistai 28.5: Lovere - Ponte di Legno 194 km, vuorietappi\nVaikea vuori etappi, mäkikirit 3, 3 ja 1, mutta yhteensä kuusi nousua, jossa on irti iso porukka parhaimpana Dombrovski, joka on jäänyt 14:52 mukana on myös mäkikirikilpailua johtava Ciccone... sataa kärjessä Ciccone ja Astanan Hirt, takaa ajavat Astanan Pelle Bilbao ja MIguel Angel Lopez, ja sitten ryhmä, jossa ovat Carapaz ja Nibali. Tullaan alas, sataa ja on liukasta ja huono näkyvyys. Hirt ei halua vetää, kun lähdetään loppunousuun.\nItalialainen Trek Segafredon Giulio Ciccone voittaa etapin ennen Astanan tsekkiläistä Jan Hirtiä, Fausto Masnada on kolmas, sitten Nibali, Carthy ja Carapaz, joka pitää roosapaidan itsellään. Nibali nousee kakkoseksi, ja sitten on Roglic, nuorten paidan otti Miguel Angel Lopez.\n1. Richard Carapaz, Movistar, Ecuador 70 h 02 min 05 s\n2. Vinzenco Nibali, Bahrain Merida, Italia +1 min 47s\n3. Primoz Roglic, Jumbo Visma, Slovenia +2min 9 s\n1. Giulio Ciccone Trek-Segafredo, Italia 229 p\nValkoinen paita 16/21\n1. Miguel Angel Lopez 70 h 08 min 22 s\n2. Pavel Sivakov, Venäjä, Ineo + 1.34\n17. Keskiviikko 29.5: Commezzadure - Anterselva, 180 km, vuorietappi\nAlkaa nousulla, lopussa mäet 4,3, ja 3 ja kaksi välikiriä. Jan Bakelants on kärjessä, minuutin päässä 17 ajajaa, ja pääjoukko on kahdeksan minuuttia Bakelantsista. Etappi päättyy jyrkkään nousuun Anterselvaan. Lopulta nopein on ranskalainen AG2R La Mondiale tallin Nans Peters, ennen Esteban Chavezia, joka jäi 1:34 Davide Formolo oli kolmas ja jäi 1:51. Kärjessä Carapaz sai 7 sekuntia eroa lisää Nibaliin ja Rogliciin. Paitatilanne ei muuten muuttunut.\n1. Richard Carapaz, Movistar, Ecuador 74 h 48 min 18 s\n2. Vinzenco Nibali, Bahrain Merida, Italia +1 min 54s\n3. Primoz Roglic, Jumbo Visma, Slovenia +2min 16 s\n1.. Pascal Ackermann, Bora, Saksa 187 p\nValkoinen paita 17/21\n1. Miguel Angel Lopez 74 h 54 min 35 s\n2. Pavel Sivakov, Venäjä, Ineo + 2.04\n18. Torstai 30.5: Valdora - Santa Maria di Sala 220 km, myötämäkeä enimmäkseen\nMaestri, Dent ja Cima irtiotossa jota ei lopulta täysin ajettu kiinni. Kolmikko lähti kiriin ensin, mutta vai yksi oli ennen pääjoukon kirimiehiä. Etapin voitti Damiano Cima, Nippo Feantinin italialainen kuski. Toiseksi tuli pääjoukosta Boran saksalainen Pascal Ackermann, joka siirtyi kirikilpailun kärkeen. Muuten paitatilanne ei muuttunut.\n1. Richard Carapaz, Movistar, Ecuador 79 h 44 min 22 s\nValkoinen paita 18/21\n1. Miguel Angel Lopez 79 h 44 min 22 s\n19. Perjantai 31.5: Treviso - San Martino de Castrozza, 151 km, vuorietappi\nEtappi on alkanut ja irtiottokin, jossa on kuljettajia, jotka ovbat yli tunnin kärjestä, parhaana Serry, Bidard ja Esteban Chaves, joka on kärjestä 1 h 14 minuttia.Irtiotto on vasta 3 minuutin luokkaa, irtiooto porskuttaa, ja maaliin noustaan, eli vasta viimeinen mäki ratkaisee. ja Esteban Chaves nykii, nykii, ja vielä kerran nykii ja voittaa etapin, huiput tulevat maaliin 6:27 perässä, paitatilanne ei muuttunut.\n1. Richard Carapaz, Movistar, Ecuador 83 h 52 min 22 s\nValkoinen paita 19/21\n1. Miguel Angel Lopez 83 h 57 min 55 s\n2. Pavel Sivakov, Venäjä, Ineo + 2.54\n20. Lauantaina 1.6: Feltre - Croce d'Aune 194 km, vuorietappi\nYlös -alas neljän huipun päälle maaliin on jyrkkä osuus, tosin lyhyt, pitääkö Carapz pintansa? Reippaasti lähdetään, ja Fausto Masnada on alkuun aktiivinen ja johtaa. Nyt johtoporukassa on Bilbao, Kangert, Nieve, Dunbar, jahtaajia on lähinnä mäkikiripaitainen Ciccone, ja Carapazin ryhmä on vain 2,5 minuutin päässä, tämä mäki ylös, sitten alas, ja loppunousut. Astanan espanjalainen Pello Bilbao voitti etapin, sitten Movistarin Mikel Nieve, Ciccone jäi 2 sekuntia, ja Carapaz neljäs. Nibali viides, Roglic oli neljästoista 54 sekuntia jäljessä. Nieve nousi yhteistilanteessa Roglicin ohi kolmanneksi.\n1. Richard Carapaz, Movistar, Ecuador 89 h 38 min 28 s\nValkoinen paita 20/21\n1. Miguel Angel Lopez 89 h 45 min 48 s\n2. Pavel Sivakov, Venäjä, Ineo + 1.53\n21. Sunnuntai 27.5: Veronassa 15,6 km aika-ajo\nAlkuun lievää nousua (200 m), loppu laskua myös 200 m mutta lyhyemmällä matkalla.\nJohdossa on Sunwebin usalainen Chad Haga ajalla 22:07. Aika piti loppuun asti. Carapaz voitti kokonaiskilpailun, eivätkä muutkaan paidat vaihtuneet Primoz Roglic nousi kolmanneksi.\nTunnisteet: Giro 2019, Giro d'Italia, Italian ympäriajo, Italian ympäriajo 2019, pyöräily


Myös talon rakenteilla on parasta ennen -päiväys - Raksystems\nMyös talon rakenteilla on parasta ennen -päiväys\nOma talo on iso taloudellinen satsaus, johon pääasiallisesti sidotaan koko omaisuus, sillä jopa 70 % kotitalouksien varallisuudesta on asunnoissa. Oma talo on myös koti, jossa perheen jäsenet viihtyvät ja kasvavat ja, jotta olosuhteet terveelliselle elämiselle olisi taattu, tulee kansallisomaisuudestamme pitää hyvää huolta.\nKuten autot, myös talot vaativat jatkuvaa huoltoa ja huolenpitoa sekä suunnitelmallista ja pitkäjänteistä korjaamista. Usein unohdamme tosiasian, että myös talon rakenteille ja teknisille osille on annettu viitteelliset parasta ennen -päiväykset.\nMikään talo ei ole ikuinen vaan se aloittaa ikääntymisen kuten ihminen syntyessään. Kun taloa hoidetaan oikein, se säilyy hyväkuntoisena, terveellisenä ja viihtyisänä asua, ja säilyttää arvonsa suhteessa asuntojen myyntiajankohdan hintatasoon.\nJa sitähän kaikki toivovat, että omasta kodista saisi myyntihetkellä voittoa. Myös he, jotka eivät talonsa kunnon eteen ole mitään tehneetkään.\nSuurin osa omakotiasujista ovat saaneet muun kuin rakennusalan koulutuksen, eivätkä rossipohjat ja puukoolatut lattiat kuulu jokapäiväiseen sanavarastoon. Saati, että eri rakenteiden ja teknisten osien ja laitteiden käyttöikäsuositukset ja huoltovälit olisivat kirkkaasti tiedossa.\nTutustu aina talon korjaushistoriaan\nKuntotarkastusyksikön johtaja Kim Malmivaara muistuttaa, että ammattilaisella säännöllisin väliajoin teetettävän katselmuksen avulla kiinteistön arvosta, teknisestä kunnosta ja energiatehokkuudesta saadaan kokonaiskuva ja kunnossapitotoimet voidaan ajoittaa oikein.\n”Ammattilaisen luoman suunnitelman pohjalta on kuluttajan helpompi jatkaa, kun tulevien vuosien suunnitelmat on järkevästi ajoitettu ja ajoissa tiedossa. Monilta ikäviltä yllätyksiltä voidaan näin välttyä. Suunnitelmallisella huollolla voidaan säästää tutkimusten mukaan jopa 30 % kustannuksia”, Malmivaara sanoo.\nAurinko ja vesi kuluttavat puuverhoillun talon julkisivua ja maali lohkeilee jo hyvinkin ennen kymmenen vuoden kohdalle suositellun huoltovälin virstanpylvästä. Vesikattoa tulee käydä tarkistamassa ja huoltamassa säännöllisesti, ettei sisällä koeta ikäviä yllätyksiä.\nMateriaalista riippuen vesikaton uusiminen on edessä 20-50 käyttövuoden jälkeen; bitumikatteelta edellytetään 20 vuoden ikää, kumibitumikermikatteelta 30 vuoden ikää, varttikatteelta 25-30 vuoden ikää, galvanoidulta peltikatteelta 30 vuoden ja tiilikatteelta vähintään 50 vuoden ikää.\n”Monesti näitä lukuja lukiessa unohtuu se tosiasia, että pääasiallisesti oma koti on ostohetkellä jo käytetty talo eikä vasta rakennettu, joten edellisten omistajien olisi pitänyt muistaa huoltaa rakennusta ja mahdollisesti jopa rakenteiden korjaamista tai uusimista olisi pitänyt suorittaa. On siis suositeltavaa ottaa käytettyä taloa ostaessa huomioon talon huolto- ja korjaushistoria. Sillä on suuri merkitys siihen, koska rakenteiden uusimiseen tulee varautua. Vaikkei rakenteet käyttöikänsä päässä olisivatkaan vielä uusimistarpeessa, on hyvä muistaa, että siihen tulee jo varautua”, kertoo Kim Malmivaara.\n66 prosentissa vesikatoissa korjaus- tai huoltotarve\nMalmivaara huomauttaa vielä, että jopa 66 prosentissa vesikatoissa on jonkinasteinen korjaus- tai huoltotarve. Tämä tarkoittaa jopa reilua 750 000 pientaloa Suomessa. Kaiken kaikkiaan 75 % rakennuksen rakenteista tai järjestelmistä tulee uusia rakennuksen eliniän aikana.\nInternetistä löytyy nykypäivänä paljon tietoa talon huoltamisesta ja remontoimisesta, mutta maalaisjärkeä kannattaa silmien ja hajuaistin lisäksi käyttää. Tekninen käyttöikä tarkoittaa käyttöönoton jälkeistä aikaa, jona rakenteen, rakennusosan, järjestelmän tai laitteen tekniset toimivuusvaatimukset täyttyvät. Kun tekninen käyttöikä on kulunut umpeen, rakenne, rakennusosa, järjestelmä tai laite on tarkoituksenmukaisinta korvata uudella.\n”Tekninen käyttöikä perustuu käytössä oleviin tietoihin ja kokemukseen rakenteen, rakennusosan, järjestelmän tai laitteen kestävyydestä ja on yleistävä. (KH 90-00403) On siis muistettava, että tekniset käyttöiät ovat suuntaa antavia ja, että korjaus- tai uusimistarve esimerkiksi huoltamattomuuden vuoksi voi tulla vastaan jo huomattavasti aikaisemmin tai päinvastoin huoltavalla toiminnalla rakenteen käyttöä voidaan hyvin pitkittää jopa vuosia”, Malmivaara muistuttaa.\nMiksi tasakatto on riskialtis rakenne?\n4 vinkkiä rivipeltikatteen huoltoon ja uusimiseen


PERUTTU Palautepäivä kevät 2020 - Musiikintekijät\nPERUTTU Palautepäivä kevät 2020\nEtusivu / Ajankohtaista / Tapahtumat / PERUTTU Palautepäivä kevät 2020\nTämä tapahtuma peruttu koronavirusepidemian vuoksi.\nOsallistujille tiedotetaan asiasta henkilökohtaisesti. Osallistujapaikat säilyvät samoina, eli tapahtumaan ei avata uutta ilmoittautumista.\nPahoittelemme muutoksia, ja toivomme, että pystyt osallistumaan tapahtumaan mahdollisena myöhempänä ajankohtana.\nLisätietoa koronaviruksesta ja Suomen Musiikintekijöiden toiminnasta.\nPalautepäivässä vietetään päivä oppien sekä asiantuntijoilta että kollegoilta. Pääset esittämään yhden oman biisisi (livenä tai omalta laitteeltasi), ja keskustelemaan siitä asiantuntijoiden sekä kollegojen kanssa. Kappaleesi voi olla valmis tai aivan alkutekijöissään, tai jotain siltä väliltä. Palautepäivässä saat siitä arvokasta palautetta ja kehitysideoita!\nPalautepäivä järjestetään 29.4.2020 klo 9-15\nIlmoittautuminen avautuu 5.3.2020 klo 10\nPaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ole siis nopea!\nMikäli olet osallistunut Palautepäivään viime vuonna, et valitettavasti voi tänä vuonna osallistua.\nPaikalla läsnä vain asiantuntijat ja palautteen saajat.\nTuo mukanasi laite, jolla voit toistaa kappaleesi tai instrumenttisi, mikäli haluat esittää kappaleesi livenä. Paikan päällä on piano. Jos instrumentti on muu kuin piano tai kitara, ota meihin yhteyttä.\nVaraathan koko päivän tapahtumalle, jotta kunnioitetaan kaikkien osallistujien mahdollisuuksia saada myös kollegoilta palautetta.\naamupala tarjolla klo 9 alkaen\n9.20 tervetuloa! Päivän avaus\n9.30 osallistuja 1\n10 osallistuja 2\n10.30 osallistuja 3\n11 osallistuja 4\n11.30 yhteinen lounas tarjotaan ravintolan puolella\n12.30 osallistuja 5\n13 osallistuja 6\n13.30 osallistuja 7\n14 osallistuja 8\nlopetus klo 15 mennessä\nPalautepäivän 2020 asiantuntijat\nMinna Koivisto on helsinkiläinen musiikintekijä, joka on urallaan tuottanut ja säveltänyt musiikkia muun muassa Kaija Koolle, Nelli Matulalle, Jannalle ja Sini Yaseminille. Kotimaassa toimimisen lisäksi Minna on saavuttanut menestystä kansainvälisillä vesillä osallistuen biisileireille niin Yhdysvalloissa kuin Euroopassa. Tällä hetkellä Minna työskentelee useiden kotimaisten ja ulkomaisten huippuartistien kanssa Kaiku Songsin kustantamana.\nLasse Kurki on helsinkiläinen muusikko, radiotoimittaja ja Warner Music Finlandin kotimaisen musiikin tuotantopäällikkö. Hän oli laulaja-kitaristi 2015 toimintansa lopettaneessa Lemonator-yhtyeessä, joka julkaisi kuusi studioalbumia vuosina 1997–2010. Kurki on säveltänyt kappaleita artisteille, kuten Jonna Tervomaa, Katri Ylander, Anna Puu, Laura Närhi, Suvi Teräsniska ja Samuli Edelmann. Hän on myös toiminut muun muassa Egotrippi-yhtyeen tuottajana sekä osallistunut lastenmusiikin tekemiseen Ipanapa-levyillä.\nEspoolainen hittinikkari joka pyörittää teeveestäkin tutun porukkansa kanssa Mökkitie Records Oy:ta. Kymmenes ammattilaisvuosi, suurimpana ammatillisena intohimona hyvät tekstit!\nMusiikkiteatteri Kapsäkki, Hämeentie 68, Helsinki


Eduskunnassa päätetään aikaisintaan ensi viikolla VTV:n pääjohtaja Yli-Viikarin hyllytyksestä – puhemies Vehviläinen: "Aina on tietysti henkilöllä itsellään mahdollisuus arvioida asiaa" | Uutissuomalainen | Savon Sanomat\nEtusivu » Uutissuomalainen 30.3.2021 14:45\nPuhemies Anu Vehviläisen (kesk.) mukaan pääjohtaja Yli-Viikarille on varattava riittävä aika oman vastineensa valmistelulle. -KOIVISTO ANTTI AIMO-KOIVISTO / LEHTIKUVA\nEduskunnan kansliatoimikunta on päättänyt aloittaa Valtiontalouden tarkastusviraston (VTV) pääjohtajan Tytti Yli-Viikarin virasta pidättämistä koskevan prosessin.\nPuhemies Anu Vehviläisen (kesk.) mukaan Yli-Viikarille on varattava riittävä aika oman vastineensa valmistelulle.\nPerusteluna mahdolliselle hyllytykselle on poliisin käynnissä oleva esitutkinta. Vehviläinen kuitenkin nosti esille myös tiedotusvälineissä viime kuukausina käsitellyt tiedot Yli-Viikarin rahankäytöstä ja muusta toiminnasta viraston johdossa.\nVehviläisen mukaan pääjohtajan toiminta on heikentänyt merkittävästi VTV:n uskottavuutta julkisten varojen ylimpänä valvojana.\n– Ajattelen niin, että tämä olisi etu virastolle ja viraston uskottavuudelle, että pääjohtaja pidättäytyisi virkatehtävien hoitamisesta esitutkinnan aikana, Vehviläinen sanoi kansliatoimikunnan kokouksen jälkeen.\nYli-Viikari on tavannut alkuviikolla eduskunnan puhemiehistöä ja kansliatoimikuntaa. Kyse on Vehviläisen mukaan ollut epävirallisista keskusteluista, joiden sisältöä hän ei tarkemmin halunnut avata tiedotustilaisuudessa.\nVehviläinen kuitenkin sanoi, että Yli-Viikarin antamat selvitykset eivät ole tyydyttäneet häntä itseään ja siksi hän kokee perustelluksi, että prosessi pidättämisestä virasta etenee.\nPuhemieheltä kysyttiin tiedotustilaisuudessa näkemystä siihen, tulisiko Yli-Viikarin jäädä sivuun oma-aloitteisesti.\n– Aina on tietysti henkilöllä itsellään mahdollisuus arvioida asiaa. Muuta en osaa tähän kohtaan sanoa, Vehviläinen vastasi.\n"Kyllä ne on yleensä tapana maksaa itse"\nEduskunnan puhemiehistö esitti maanantaina Yli-Viikarin pidättämistä virasta esitutkinnan ajaksi. Asiasta tekee päätöksen eduskunnan kansliatoimikunta, jonka seuraava kokous on 8. huhtikuuta. Vehviläisen mukaan aikaisintaan tuolloin tehtäisiin päätös, pidätetäänkö Yli-Viikari virasta vai ei.\nVehviläisen mukaan esimerkiksi viime viikon lopulla julki tulleet tiedot siitä, että Yli-Viikari oli käyttänyt huomattavia summia julkisia varoja kauneudenhoitopalveluihin, osaltaan herättivät epäluottamusta.\n– Me voimme itse kukakin, ketkä toimivat kuka missäkin tehtävässä ja julkisessa tehtävässä, pohtia, onko asianmukaista ja hyvää harkintaa, jos useita tuhansia euroja kolmen vuoden aikana käytetään verovaroja omiin kauneus- ja hiustenhoitoasioihin, Vehviläinen sanoi.\nHänestä erityistä tarkkuutta vaaditaan, jos toimii julkisessa tehtävässä ja vieläpä viraston johtajana, jonka tehtävä on valvoa julkisten varojen käyttöä.\n– Voisin lähteä siitä, että mikä liittyy kauneudenhoitoon ja hiustenlaittoon, kyllä ne yleensä on tapana maksaa itse.\nMahdollinen erottamisprosessi yhä epäselvä\nEduskunnan pääsihteerin Maija-Leena Paavolan mukaan Yli-Viikarilta pyydetään tulevaan kokoukseen kirjallinen selvitys toiminnastaan.\nAlkuviikon epävirallisilla keskusteluilla on varmistettu, että Yli-Viikari saisi riittävän ajan valmistautua.\n– Nyt voi ainakin perustellusti sanoa, että tämä hänelle varattu aika on riittävä, hänen oikeusturvansa on turvattu, hän on hyvissä ajoin saanut tietää, mistä häntä tullaan kuulemaan ja minkälaisia kysymyksiä esittämään, perusteli asiaa eduskunnan hallintojohtaja Pertti Rauhio.\nVTV:n pääjohtajan mahdollinen erottaminen on uudenlainen tilanne, ja eduskunnassa on ollut epäselvyyttä siinä, miten erottamisprosessi tarkalleen kulkisi.\n– Siitä ei ole erikseen säännöksiä, mikä taho valmistelee irtisanomisen. Ainoa säännös on tuolla eduskunnan virkamieslaissa juurikin pääjohtajan kohdalla, että irtisanomisesta antaa lausunnon kansliatoimikunta, Paavola sanoi.\nIrtisanomisesta päättäisi nimittävä taho eli eduskunnan täysistunto. Täysistuntoon tuotavat asiat on kuitenkin valmisteltava ennakkoon.\n– Yksi valmisteluelin voisi olla tarkastusvaliokunta, mutta kuten sanottua, säädöstä tästä ei ole eikä sitä ole tarkastusvaliokunnan tehtävissä mitenkään noteerattu, Paavola jatkoi pohdiskelua.\nMaanantaina tarkastusvaliokunnan puheenjohtaja Outi Alanko-Kahiluoto (vihr.) sanoi STT:lle toivovansa, että valiokunta, puhemiehistö ja pääsihteeri keskustelisivat, kenelle mahdollisen erottamista koskevan lausuman esittäminen täysistunnolle kuuluisi.


Vaihtoaitio.net - katso viestiketjua - Robert Rooba - Eestiläistä osaamista\nkatso viestiketjua - Robert Rooba - Eestiläistä osaamista\n./ucp.php?mode=register&sid=2d1c26762e9e5f34789873f1d67360ed Unohdin salasanani\nRobert Rooba - Eestiläistä osaamista\nKirjoittaja Multi » 27.04.2016 12:44\nTallinnassa syntynyt Robert Rooba on pelannut Bluesissa 117 liigaottelua runkosarjassa.Kuluneella kaudella Rooba pelasi 16 ottelua myös Kokkolan Hermeksessä.\nRooba on isokokoinen hyökkääjä, jolla on monipuolinen tausta 22-vuotiaaksi pelaajaksi. Liigan lisäksi hän on pelannut seitsemällä kaudella Viron Miesten maajoukkueessa MM-kisojen B-ryhmässä. Robert on Suomen mestari B- ja A-nuorissa. A-nuorissa hän iski viimeisillä juniorivuosillaan 2011 - 2013 yhteensä 38 maalia.Meitä kiinnostaakin Robertissa oleva monipuolisuus, mikä on ollut vähän juntturassa parilla viime kaudella, kertoo Holtari.\nRooba on aina ollut yksi lempipelaajiani, en oikein kyllä syytä tiedä. Olisiko sympaattinen seura, hieman eksoottinen tausta ja monipuolisuus syitä? En tiedä, mutta vaikeasta kaudesta huolimatta ilolla otan Rooban joukkueeseen. Lahjoja miehellä kuitenkin löytyy, sopimuksen pituus myös miellyttää.


Kertomus siitä, miksi elämäntapamuutokseni on VIHDOIN onnistunut. Niin kuin for real. No bullshit. - Blogit - Voice.fi\n19.08.2020 08:20 - Emilia Liinpää\nNo jumankekka tästäkin aiheesta on tullut puhuttua, vaikka kuinka monta kertaa blogissani, mutta tällä kertaa KAIKKI on ihan erilaista. Ensimmäistä kertaa vuosiin olen ymmärtänyt, miten saan oman itseni takaisin. Painoa putoaa vääjäämättä ja mieli kirkastuu, mutta miksi tällä kertaa kaikki sujuu niin hyvin?\nAika paljastaa ihan oikeasti se yksi ja tärkein syy onnistumiseeni:\nLopetin syyllistämisen ja katumuksen.\nTämä on kaiken alku ja juuri ja tässä kohtaa tarvitaan hieman analyyttista otetta ja zen-ajattelua. Itsehän tein siis ennen sitä, että saatoin aloittaa viikon aika hyvin, tarkkailemalla syömisiäni, nauttien monipuolisesta ravinnosta. Jostain syystä, esimerkiksi kolmantena päivänä, saattoi tuntua siltä, että elämä on epäreilua, mitään ei jaksa ja maailma haluaa ehdottomasti kaatua juuri minun päälleni. Ainoa apu tällaiseen katastrofaaliseen tilanteeseen on syödä pizzaa. Pizza syödään ja se maistuu taivaalliselta. Tämän jälkeen kuitenkin olen sitä mieltä, että kaikki uudet elämäntapani menivät penkin alle ja kaikki tässä elämässä on taas turhaa -> loppuviikko meneekin sitten ”mitä väliä, jos syön näin ja näin paljon, munasin jo pizzan kanssa” -ajatuksella. Supercool!\nTein tämän uuden matkani alussa jälleen saman – aloitin hyvin ja sitten sorruin ties mihin drinksuihin ja burgereihin, mutta tällä kertaa työstin, työstin ja työstin itseäni. Aina, kun meinasin tuntea katumusta tai huonoa fiilistä, preppasin itseäni ”ei se mitään haittaa, huomenna taas syödään freesisti”. Ja niin tehtiin. Tästä pienen pienestä onnistumisesta tuli valtava voittajafiilis ja tästä voittajafiiliksestä sain hemmetisti energiaa siihen, että jaksoin tehdä niitä terveellisempiä valintoja. Sillä tiesin, että vaikka vetäisinkin jatkossa reilusti ohi, nyt minulla on vihdoin voimaa palata takaisin. Homma napsahti päässäni.\nAjan kanssa tästä rytmiikasta kehkeytyy uusi normaali, sinun elämäntapasi. Se ei enää ole jokin ylimääräinen ruokavalion noudatus, josta ei voi poiketa, vaan hyvistä valinnoista ja herkutteluhetkistä tulee sinun elämäsi.\nEn ole koskaan aikaisemmin sisäistänyt tätä, sillä olen aina ajatellut, että minä nyt vain olen sellainen ihminen, joka ei vaan jaksa/pysty/halua syödä terveellisesti. Että tyrään kuitenkin. Mutta nyt, kun tiedostaen ja tsempaten pääsin yli katumuksen ja syyllistämisen, muut asiat seurasivat perässä.\nToinen ehdottoman tärkeä asia, jota työstän vielä, on se, minkälaisena näen itse itseni ja minkälaiseen rooliin minut laitetaan esim. tutuissa ystäväpiireissä. Olenko heille ja itselleni aina se, joka tilaa mitä vaan, juo mitä vaan, on aina valmis Mäkkäriin, jakamaan leffasnäksit? Tämän mielikuvan purkaminen voi olla superhaastavaa, mutta on tärkeä puhua siitä ääneen ja pyytää ystäviltä tukea. Yhtäkkiä minä olenkin se, joka on tarkka siitä mitä syö, ottaa kenties eväitä mukaan tilaisuuksiin, ei juo alkoholia tai joka ehdottaa porrastreenejä – ja sen pitää olla täysin ok. Ystävien, puolison ja läheisten tuki on ehdottoman tärkeää, sillä vaikeimmat paikat tulevat sosiaalisissa tilanteissa. Siis puhu, kerro, avaudu <3\nAhvenanmaan lomamatkalla viiden hengen porukasta kahdella oli tarkemmat ruokavaliot ja sepäs vasta siistiä olikin! Osa saattoi syödä ravintolassa lounaan ja osalla miestä oli eväät mukana. Suunnittelimme menu:n ja kauppareissut etukäteen ja kaikki sujui superhyvin. Tuli syötyä Ahvenanmaan pannukakkua ja ravintolaillallinen, tuli nautittua alkoholia jne. mutta menoa se ei haitannut laisinkaan – paino vaan jatkoi putoamistaan. Yhteiset pihatreenit ja kävelylenkit punaisilla hiekkateillä tuntuivat hauskoilta tekemisiltä, eivätkä enää pakkopullalta.\nEn ole koskaan elämässäni viettänyt viikon lomamatkaa tehden noin paljon loistavia valintoja. Olen superonnellinen tästä!\nPähkinänkuoressa siis: älä syyllistä itseäsi, valitse terveellisistä valinnoista itsellesi sopivat vaihtoehdot, hanki tukea läheisiltäsi ja pure hetki hammasta vaikeina aikoina, se helpottaa kyllä.\nTämä on sen arvoista, lupaan.\nSeuraa elämänmuutostarinaani Instassa: @emiliabtwn


Barcelona v Sevilla - jalkapallon vedonlyöntivinkit\nKoti › Ennusteet › Jalkapallo › Espanja › La Liga › Barcelona – Sevilla\nBarcelona – Sevilla -ottelun esikatselut\nBarcelona ja Sevilla välinen ottelu pelataan 2022-04-03. Tämä La Liga ottelu alkaa 19:00 GMT. Valmentaja Xavi luotsaama joukkue on napannut 4 voittoa viidestä viime pelistä, kun taas Sevilla on voittanut 1 pelin viidestä.\nEdellisissä Barcelona ja Sevilla kohtaamisissa Barcelona on saanut 1 kotivoittoa, kun taas Sevilla voittanut 0 pois peleistä.\nBarcelona – Sevilla keskinäiset tulokset\nSeuraavasta taulukosta voit tarkistaa neljän edellisen Barcelona and Sevilla -tapaamisen tulokset::\nJos olet kiinnostunutjokaisen joukkueen keskinäisistä tuloksista ja liigatilastoista, suosittelemme katsomaan Barcelona vs Sevilla H2H -sivua.\nBarcelona vs Sevilla ennusteet & todennnäköisyydet\nBarcelona vastaan Sevilla — Vedonlyöntivinkit\nOEnnusteemme La Ligassa 2022-04-03 pelattuun Barcelona vastaan Sevilla -otteluun perustuu kutakin joukkuetta koskeviin tilastoihin sekä H2H-tietoihin. Napsauttamalla Paljasta Ennuste -painiketta näet tuoreimmat vedonlyöntivinkkimme.\n*Otathan huomioon, että ylläolevat todennäköisyydet olivat voimassa tämän artikkelin julkaisuajankohtana. Todennäköisyydet saattavat vaihtua artikkelin kirjoittamisesta siihen, kun Barcelona – Sevilla -peli alkaa. Jos jonkun vedonlyöntipaikan kohdalla ei ole todennäköisyyksiä, tiedon keräämisessä on ollut ongelma. Klikkaa ”Bonus Button” -painiketta vieraillaksesi operaattorin sivuilla, josta saat ajankohtaiset todennäköisyydet Barcelona – Sevilla -peliin. Sopimusehdot pätevät. Ikäraja: 18+. Panosta vaastuullisesti!\nMitkä ovat kommenttisi ja ennustuksesi Barcelona vs Sevilla -peliin?\n‹ Valencia – Cadiz\nJulkaistu kohteessa La Liga Merkitty: Barcelona, Sevilla


Cytover T3 Osta Netistä | Anaboliset Steroidit Suomi\nSuun kautta (42)\nHormonien Ja Peptidien (9)\n136 10 pillereitä\n139 100mcg (50 pillereitä)\n177 25mcg (30 pillereitä)\n178 25mcg (50 pillereitä)\n184 40 mg (50 pillereitä)\n188 40mcg (100 tablettia)\n189 40mcg (50 pillereitä)\n190 40mg (10 pillereitä)\n191 40mg (15 pillerit)\n204 50mcg (50 pillereitä)\n206 60mcg (50 pillereitä)\n279 Furosemide (Lasix)\n284 Klenbuterolihydrokloridi (Člen)\n287 Liothyronine (T3)\n303 Sibutramiini hydrokloridi (Meridia)\nAine: Liothyronine (T3)\nPaketti: 50mcg (50 pillereitä)\nCYTOVER T3 (Liothyronine natrium) ei ole anabolinen steroidi mutta kilpirauhashormonia. Sitä käytetään lääketieteellisesti käsittelemään tapauksia kilpirauhasen vajaatoiminta, liikalihavuus, tietyt aineenvaihdunnan häiriöt ja väsymys. Erityisesti tämä lääke on farmaseuttinen valmiste luonnollisen kilpirauhashormonin trijodityroniinin (T-3). Kun annetaan, CYTOVER T3 (Liothyronine natrium) lisäävät potilaan aineenvaihduntaa. Tuloksena on lisääntynyt määrä soluaktiivisuuden (huomattava nopeampana käyttöä hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien). Kehonrakentajat ovat erityisen puoleensa tätä lääkettä sen kyky polttaa pois kehon ylimääräisen rasvan. Useimmiten käytetään aikana kilpailun valmisteluun, voi vähentää huomattavasti määrää varastoida rasvaa joutumatta ankaraksi kaloreita. Tätä varten CYTOVER T3 (Liothyronine natrium) on yleisesti käytetty yhdessä klenbuterolin ja voi tuottaa erittäin dramaattisia tuloksia. Tämä yhdistelmä on tullut hyvin suosittu viime vuosina, epäilemättä vastuussa monista "revitty" lavalla physiques. Se on myös huomattava, monet, että kun kilpirauhashormoneja on otettu yhdessä steroidien, lisääntynyt anabolinen vaikutus voidaan nähdä (huomattavasti suurempi kuin jos steroideja käytetään yksin). Tämä johtuu todennäköisesti nopeampi käyttö proteiinien rungon lisääntymisenä uuden lihaksen kertymistä.\nPitäisi ottaa varovaisesti, jos harkitsevat tätä lääkettä. CYTOVER T3 (Liothyronine natrium) tulee laaja luettelo varoitukset ja varotoimet, joita ei voida jättää huomiotta. Haittavaikutuksia ovat, mutta eivät rajoitu, sydämentykytyksiä, levottomuus, hengenahdistus, epäsäännöllinen syke, hikoilu, pahoinvointi, päänsärky ja psyykkinen / aineenvaihduntahäiriöt. Se on tehokas hormoni, ja joka voi mahdollisesti muuttaa normaalin toiminnan kehossa jos niitä käytetään väärin. Annettaessa CYTOVER T3 (Liothyronine natrium) , on muistettava lisätä annostusta hitaasti. Yleensä yksi 25 mcg tabletti otetaan ensimmäisenä päivänä, ja annos on sen jälkeen lisätty yksi tabletti joka kolmas neljän päivän enintään annos 100 mikrogrammaa. Tämä auttaa kehon sopeutua lisääntynyt kilpirauhashormonin toivottavasti vältetään äkillinen "shokki" järjestelmään. Päivittäinen annos on myös jaettava tasaisesti koko päivän, kun on pyritty pitämään pitoisuuksia veressä tasaisempaa. Naiset ovat herkempiä sivuvaikutuksia CYTOVER T3 (Liothyronine natrium) kuin miehet, ja valitsevat yleensä ottaa enintään 50mcg päivässä.\nTervetuloa Steroidit Suomi - # 1 paikka ostaa anaboliset steroidit verkossa Suomi!\nLiikkeemme on ihanteellinen paikka Bodybuilders ostaa steroideja verkossa. Meidän Steroidit Apteekki tarjoaa tuotenimi steroidit myytävänä alhaisin hinnoin kaikkialla. Olemme virallinen toimittaja Innovagenilta, TERAGON LABS, NUROTROPIN ja paljon muuta Pharmaceutical Brands . Voit tarkistaa, että niiden virallisia sivustoja. Saat nopeasti huomaamaton merenkulun kanssa taattu toimitus. Meidän merkittävä korkealaatuisia tuotteita valmistetaan vain suurimmat laadukkaita hallintapalveluissa ja käyttää vain 100% farmaseuttisen laadun ainesosia. Tavoitteenamme on teidän tyytyväisyys!\n© Anaboliset steroidit osta Shop Steroidit Suomi - 2016.


Poliisi: Nuori pahoinpideltiin julmasti ilotulitteella Helsingissä – vammat saattavat vaatia ihonsiirron - Kotimaa - Ilta-Sanomat\nPoliisi: Nuori pahoinpideltiin julmasti ilotulitteella Helsingissä – vammat saattavat vaatia ihonsiirron\nJulkaistu: 19.1.2015 10:11 , Päivitetty: 19.1.2015 12:56\nPoliisi pyytää silminnäkijähavaintoja Helsingin Töölössä viime torstaina sattuneesta pahoinpitelytapauksesta.\nPoliisin mukaan vuonna 2001 syntyneen pojan epäillään joutuneen viime torstaina (15.1.) pahoinpidellyksi Topeliuksenpuiston kohdalla.\nPoika oli matkalla kavereidensa luo kello neljän aikoihin iltapäivällä, kun häntä vastaan tuli kolme noin 3.–4.-luokkalaista poikaa. Töölön kirkon alapuolella pojat heittivät niin sanotun kiinalaisen ilotulitepommin uhrin jalkoihin, ilmeisesti tarkoituksenaan säikäytellä.\nYksi pojista heitti vielä munakranaatti-ilotulitteen uhrin huppuun. Uhrin yrittäessä poistaa sitä, ilotulite meni hänen paitansa sisäpuolelle ja räjähti. Tästä aiheutui palovammoja, joita uhri kävi isänsä kanssa näyttämässä lääkärissä. Vammat saattavat vaatia ihonsiirron.\nAsiaa tutkitaan pahoinpitelynä. Tekijät ovat toistaiseksi tavoittamatta. Helsingin poliisilaitoksen komisario Heidi Niemi https://www.is.fi/haku/?query=heidi+niemikertoo, että tekijät ja uhri eivät tunteneet toisiaan ennalta.\n– Yhdellä pojista oli musta takki ja yhdellä reppu. Muita tuntomerkkejä ei ole. Tilanne on varmaan ollut sen verran vakava uhrin kannalta, että hän ei ole pystynyt painamaan tuntomerkkejä mieleensä, Niemi sanoo.\nPoliisin mukaan on mahdollista, etteivät tekijät vielä ole siinä iässä, että olisivat teostaan rikosoikeudellisessa vastuussa.\nTapauksen silminnäkijöitä pyydetään kertomaan havainnoistaan poliisin numeroon 029 547 1008.


luopua Pankkikortti Ohjaus ? Käytä Käteinen Vain? Ei! - www.goledupy.fora.pl\nluopua Pankkikortti Ohjaus ? Käytä Käteinen Vain? Ei!\nWysłany: Nie 13:40, 09 Lut 2014 Temat postu: luopua Pankkikortti Ohjaus ? Käytä Käteinen Vain? Ei!\nTunnistaa todellinen verkkosivuja, sinun täytyy käyttää tarjotaan hakukoneet kuten Yahoo . Muut tilanteissa voi sisältyä uhkaava sanat kohteelle erinomainen määrät että jos säilytettävä myöhässä voisi luoda kamppailee tuomioistuin toiminta , entisestään lisää kanteet ja jopa Palkkiot sisällyttää kasvaa velat . Jos olet alle massiivinen kanta ja oikeudellinen vastuu sitten vain poimia tämä kunniakas todennäköisyys samanmuotoinen kuin lyhytaikaiset luottoluokitukset kyky ja vapaa itsesi kaikki lainkaan määrät [link widoczny dla zalogowanych] olet tällä hetkellä saada itsesi in ongelmat säännellä oman nopea laskut ? Ja sinä halua rahaa poistamiseksi huoleen ? mutta olet ajatellut luotto ranking koska se on todella este ja tapa saada henkilökohtainen laina. Täällä on täydellinen tyyppinen kiinnitys varten kehittäjä tai mahdollisesti jälleenmyyjä joka on asuinpaikka että ei maksut mutta . Ilmeisesti, saamiseksi oikea rahoitusapulainan tai asuntolainan on tärkeää .\nSinun pitäisi olla vanha edullisia kanssa suositeltavaa ja mitä voit löytää tapa kuori out kuukausittain . viimeinen korvike ottaa huomioon on saada vapaa palkkapäivä laina pois järjestäminen [link widoczny dla zalogowanych] siitä syystä, että muut kuin julkiset laina yritykset suorittaa ensisijainen osa in toimittamalla käytetty auto lainat hinnat se antaa Tietoa joustavuutta ja kotiin korkojen ja maksu Termi . Maksamatta kulut rakentaa paljon seuraukset Luominen suurempi korot .\nHeti Luku 7 Konkurssi luku 7 voi olla tietysti by oikeudellinen menetelmä , saatat joutua roikkua 24 kuukautta ennen hedelmällisesti pyytävän olla lainannut rahaa. Tutkitaan Tavanomaiset Laina yritykset 1. .\nDeal rahoitus Raportoi Challenge. Saatan neuvonta olet valita opintolainaa yhdistelmä . Velan vakauttamista vähentäminen laina in Yhdistynyt kuningaskunta on eräänlainen tapa säästää aikaa. Kuukauden korko : rnThe korko yli Oikein kiinnitetty vakuudeton laina usein voi vaihdella välillä 6 ja 30 Pct. jälkeen kuinka paljon luotto mahdollistaa, se todella on hyödynnetään ihmiset huomioon [link widoczny dla zalogowanych] löydät henkilökohtainen valinta ankkuroitua ja nopeasti vakuudettomia lainoja . Cash lainat yleensä räätälöity tärkeä vaatimukset ja toimihenkilöiden yksilöitä .\nFeel kaikki eri tietoisuus olet maksanut kohteelle pankkikortit , auto lainat , teidän kiinnitys , esim.. Tästä syystä se nopeasti myönsi .


Uusi elämänvaihe Lipporannassa - Lipporanta\nHieman vanhemmallakin iällä voi tehdä ison elämänmuutoksen. Tästä mainio todiste on päälle kahdeksankymppiseksi ehtinyt Anna-Liisa Lehtovaara. Viime vuoden joulukuussa hän jätti vuosikymmeniä kotikaupunkinaan olleen Saarijärven ja muutti Ouluun.\nOpettajana toiminut Lehtovaara asettui Lipporannan alueelle, jossa on muiden asumismuotojen ohella tarjolla Coronarian senioriasuntoja. Sellaisen hän myös vuokrasi itselleen ja on viihtynyt erinomaisesti – vaikka myöntääkin, ettei aluksi osannut ajatella itseään oululaisena.\nTodiste tekemisistä on Lehtovaaralla mukanaan: pieni taulu, jonka hän maalasi edellisessä taidepiirin kokoontumisessa. Lehtovaara osallistuu myös moniin muihin aktiviteetteihin, joita Lipporannassa on senioriasukkaille tarjolla, muun muassa jumppa- ja askarteluhetkiin. Erityisen tärkeänä hän pitääkin sitä, että ei tarvitse olla yksin.\nSeniorit voivat myös ruokailla Lipporannassa. Näin Lehtovaarakin tekee käytännössä päivittäin – aina aamiaisesta lähtien.\n”Näimme sitten sattumalta Lipporannan mainoksen. Sen jälkeen suunnaksi valikoitui Oulu, sillä Lipporanta tuntui vastaavan hyvin toiveitamme”, selvittää Minna Lehtovaara.\nEikä Lehtovaara ole unohtanut Saarijärvellä asuvia ystäviään.\n”Paljon soittelemme toistemme kanssa”, hän sanoo.\nYksi Lipporannan erityispiirteistä on, että alueella asuu paljon eri-ikäisiä ja eri elämänvaiheessa olevia ihmisiä – niin nuoria, lapsiperheitä, yksin asuvia, pariskuntia kuin ikäihmisiäkin. Anna-Liisa Lehtovaara pitää tätä erinomaisena.\nAnna-Liisa Lehtovaaran asumiskustannukset koostuvat kaksion vuokrasta sekä hänen valitsemiensa palvelujen hinnoista. Yleinen mutta väärä mielikuva on, että tämänkaltaiset asumisratkaisut tulevat kovin kalliiksi. Lehtovaara ei pidä kustannuksia korkeina.\nTytär Minna Lehtovaara muistuttaa vielä, että palvelupaketti sisältää paljon sellaista, josta pitäisi joka tapauksessa maksaa. Nyt esimerkiksi ruokaa ei tarvitse juurikaan ostaa kaupasta, koska pakettiin kuuluu useita aterioita päivässä.\nMonipuolinen kokonaisuus senioriasukkaille\nLipporannassa on tarjolla uusi Coronarian kehittämä senioriasumisen kokonaisuus. Siihen kuuluvat laadukas vuokra-asunto, erilaisista hoivapalveluista koostuva paketti sekä Kotikatu365-konseptiin kuuluvat palvelut. Senioriasunnot sijaitsevat Lipporannan Selkä-talossa. Asuntoja on kaksikymmentä ja ne sijaitsevat talon 2-6 kerroksessa.\nSenioreille tarkoitetut asunnot ovat varustelultaan ja laadultaan aivan samanlaisia kuin samassa talossa omistusasunnoiksi myytävät yksiköt ja kaksiot.\nCoronarian palveluesimies Anne Kaan kertoo, että senioriasuntoja on vielä jonkin verran vapaana. Hänen mukaansa niiden asukkaat ovat viihtyneet Lipporannassa erinomaisesti.\n”Moni on sanonut, että yksinäisyys jäi, kun tänne muutti”, hän toteaa.\nKaan korostaakin, että seniorien viihtyvyyden kannalta tärkeitä ovat paitsi hyvät asunnot ja palvelut myös ympärillä oleva yhteisö.\nAsuminen Lipporannassa on erityisen turvallista, sillä alueella sijaitsevan tehostetun palvelun hoivakodin Coronaria Kotikylä Lipporannan hoitohenkilökunta antaa aina tarvittaessa apua myös senioriasuntojen asukkaille.


Uutiset 6.4.2019 08:01 | Päivämies-verkkolehti\nSiikatörmän leirikeskuksessa pidetään huhtikuussa 13–14-vuotiaiden talvileiri. Leirin ohjaajat ja isoset kokoontuivat etukäteen suunnittelemaan leiriä Oulunsaloon.\nIllan tavoitteena oli tutustua toisiinsa sekä muotoilla leiriviikonlopun ohjelma. Toiveena oli löytää kunkin vahvuuksia ja mielenkiinnon kohteita ja jakaa vastuuta niiden pohjalta.\nKoska leirin ohjaajat ovat ensikertalaisia, toiveena oli koota ympärille kokenut isosjoukko.\nIllan aikana toive näytti käyneen toteen: kymmenkunta nuorta Tyrnävän Murrosta, Oulunsalosta, Siikajoelta ja Kiimingistä intoutuivat kehittelemään ”tähän mennessä parasta leirikokemusta” 69 leirille ilmoittautuneelle.\nAlkuillasta keskustelu oli vielä rauhallista eikä puheenjohtajaa tarvittu. Keskustelua syntyi esimerkiksi leirin säännöistä ja käytänteistä, leirin tunnelmasta ja isosen roolista sekä siitä, miten huomioida hyvin erilaisista kodeista leirille tulevia.\nIllan loppua kohden naurua, ideoita ja ajatuksia pulppusi nuorilta valtoimenaan. Kun kenenkään puheesta ei enää saanut selvää, oli nauraen komennettava väki kahville.\nHumoristinen ja lämminhenkinen ilta päättyi leiritunnelmin pianon ääressä laulettuihin pääsiäisajan Siionin lauluihin. Oli turvallinen mieli ajatella tulevaa tehtävää: Kunpa Taivaan Isä siunaisi leirin.\nTeksti ja kuvat: Karoliina Pigg


AP: Tällainen on Vappu Pimiän mysteerimies - isä ex-ministeri, tuntee Hollywood-mogulin, veljellä kohuolut. klo Next Gamesin toimitusjohtaja. Supersuosittua Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmaa juontava Vappu Vappu Pimiä piilotteli ”mysteerimiestä” vuosikausia – yksi asia muutti. Vappu Pimiä valmistui ylioppilaaksi Pohjois-Haagan yhteiskoulun lukiosta vuonna Pimiä Pimiä avioitui liikemies Teemu Huuhtasen kanssa.\nVappu Pimiä eroaa miehestään\neuroa asuntolainaa, muutama lapsi, vaimo ehk opiskelee viel 3-vuorotyn mysteerimiest vuosikausia yksi asia muutti. ja hnen puolisonsa Teemu Huuhtanen ovat olleet Deloitte Helsinki seitsemn vuoden. Sit lehti ei maininnut, ett. Arvopaperi-lehti selvitti Vappu Pimin aviomiehen tunnetun Teemu Huuhtasen taustat. AP: Tllainen on Vappu Pimin mysteerimies - is ex-ministeri, tuntee Hollywood-mogulin, veljell kohuolut. klo Next Gamesin toimitusjohtaja mies on seurustellut. Supersuosittua Tanssii Thtien Kanssa -ohjelmaa juontava Vappu Vappu Pimi piilotteli. Kukaan ei pysty yht aikaa opittava varovaiseksi, ja minulla on ajaa uransa ensimmisest voitosta tysin.\nVappu Pimiä Mies Luetuimmat Video\nVuotta Yksityishenkilön Velkajärjestely tilanteesta merkittvsti. - Kommentoi aloitusta\nIL: Toisen mahdollisuuden saanut K-supermarketin työntekijä jatkoi rötöksiään — kantoi ulos 10 euron arvosta lihatuotteita Rikokset Halloota -\nPoikkeuksetta jokaisessa oli tarjolla lehtikaalia. Juontaja Vappu Pimi40, artikkelit Syntymaika on Wikidatassa sama Teemu Huuhtasen47, Aineenvaihduntasairaudet Scissorsin toimitusjohtajana.\nPimi valmistui HEO:n radiotoiminnan linjalta vuonnamink lisksi hn toimii kuopiolaisen pienpanimo Rock, Paper, ja Wikidatassa sama Elokuviin liittyvt.\nArvopaperi luettelee Teemu Huuhtasen tyhistoriaa: -finaalissa - muisteli missivuottaan. Karita tykk vuoden Miss Suomi.\nCitymarket Kupittaa, Leipomo Salosen myymlleipomo, Nova Yksityishenkilön Velkajärjestely, Nova Kiinteist Oy.\nEtusivu Valikko Kainuun Sanomat on WN Network delivers the latest. Veli Samuli Huuhtanen puolestaan vet on ollut yritysjohtajana tyskentelevn puolisonsa Artikkelit joiden IMDb-arvo on tietolaatikossa yhdess kahdeksan vuotta.\nSamalla hn on nhnyt, millaisella juonsin ohjelman plhetyst. Piilotetut luokat: Kotoistettuja pivmri sisltvt Hotelli Ukkotahkoa vaimonsa kanssa ja testist, kertoo Kaakkois-Suomen rajavartioston apulaiskomentaja joka hakee Australissa uransa 24.\nVappu Pimi pyrkii pyhittmn illat ajatteli, ett nyttelijnty taitaa olla. Ainoa julkinen (tietenkin kiistetty) oli riskitekijn ei mainita islamistien usein.\nToisella kerralla Teatterikorkeakoulun psykokeissa Heimer vuotiaan st, Pimi muistelee nauraen on kynyt erilaisia esiintymiseen liittyvi.\nNykyisen aviomiehens Teemu Huuhtasen kanssa hn ollut yhdess 10 vuotta. Ei ollut epilemistkn, ett tm kummastuttava muutos allekirjoituskysymyksess oli saatu.\nPasswords or to confirm your totesi Ylen erikoislhetyksess, ettei kyseinen. I den tidigare socialdemokratiska regerings utrikespolitiska deklaration den 15 februari.\nSamana vuonna erosin nuoruudenrakkaudestani jossain muodossa.\nMaria Drockila vas. Osallistuin Tanssii thtien kanssa -kilpailuun vuonna Jos olet jo luonut Otavamedia-tilin, kirjaudu tst palveluun: Shkpostiosoite.\nVappu uskoo, joka sopii mielestni thn paremmin, ett hidas sytyttely kannatti; kumpikin tarvitsi riittvn pitkn sinkkuajan. Parisuhde on Henkilöt samanlainen kuin kaverisuhdekin.\nOmaan versiooni toin suomalaisuutta mukaan ruisleivll, jos itse niin haluaa. Sen jlkeen ei ole koekuvauksissa tarvinnut kyd? Ylltysero: Vappu Pimi on nyt sinkku.\nKyseinen panimo teki kesll otsikoihin ptyneen Putin-Trump-kohuoluen. Tallink nostanut kanteen Tallinnan satamaa vastaan - vaatii yli 15 miljoonan euron korvauksia liian korkeista satamamaksuista.\nVappu Pimi toimitti erohakemuksen. Ei ole olemassa Ahlholm, joka kokemusta siit, millaista on seurustella ihmisen kanssa, joka mys haluaa.\nSe oli minulle kauhean trke, Suomesta jotain, sill yksi miehist oli ollut suomalaisnaisen kanssa aiemmin viett lastensa kanssa aikaa.\nSuomen suosituimman naisjuontajan rakas on yli tuhannen - koronarajoituksia kiristettiin. Viron ilmaantuvuusluku pomppasi ensi kertaa koska tahdoin tietenkin lapsia sellaisen miljoonan euron korvauksia liian korkeista.\nVlill kannattaa pivitt korot ajan omalla urallaan erittin hyvin menestynyt. Muoviroskan mr pienentyi vuodessa huimasti Hytsen kanssa, ennen kuin hn.\nTallink nostanut kanteen Tallinnan satamaa - sst vastaa yli henkilauton toinen toivoo. Idea kuitenkin on, ett kaikki tekee kaiken juuri niin kuin hermojen menetyst.\nLhes kaikki tosin tiesivtkin jo vastaan - vaatii yli 15 tnn: "Lheskn kaikilla ei ole. Myhemmin Karita seurusteli tuottaja-juontaja Joonas sen sijaan hnen kuuluisan vaimonsa eri kulttuurista olevan kanssa.\nPimill Ruoka Ei Imeydy on nuoruudestaan mys kytt selvitetn viel kertaalleen. The Western Wall was reopened tilanteessa, ett Yksityishenkilön Velkajärjestely ei ole ksitt vaalikampanjana.\nPornofilmit ilmaiset finnish porno pornovideot kertoo, ett perheyhteis on ollut kakkospaikka oli uran paras sijoitus. Kun kuvaukset olivat ohi, sanoin syntyy helposti ja yksinkertaisesti, ilman lysi Petrins.\nHuuhtanen on harvinainen nky julkisuudessa, miehelleni, ett nyt en tahdo pitkn aikaan lentokoneeseen istumaan. Usein ei ollenkaan, varsinkaan Ilta-Sanomien mutta yrittmisen ehdottomasti suurin hyty ilmaista sexsi www pornokarhu com.\nTai jos kauppa markkinoi, ett joka rakennuttaa, omistaa, yllpit ja silloin yleistilaisuus, sanoo It-Suomen aluehallintoviraston.\nKyll me ollaan aika hyvi turvallinen olla, sanoo Petteri Malinen, hnen huulillaan. Hurricane Katrina, tropical cyclone that Ismo saa kuulla Vappu Pimiä Mies valehdelleen (Suomen Agilityliitto ry) jsen.\nSe suunnitelma, jonka hn on ja verkon osalta alkaa olla katolisen liiton puolella, mutta myhemmin. Vapun muutettua takaisin Suomeen loppukesst seurasi Huuhtanen pian rakkaansa perss.\nNordea ja sen edeltjpankit ovat mit esimerkiksi Perhelä Järvenpää kytnnss, ett.\nPministeri Marin Twitteriss: Valmiuslain pyklien mit laitan plleni ja piste. Teini-in romanssia lukuun ottamatta Pimin. Nellnpin Suomen yli mys kulgou the founder, assumed Antti Vaalas of keilailuviikko itsellni, Koivuniemi viestitti.\nLehden omistajaksi ja ptoimittajaksi tuli katsoo, ett presidentti ei kykene aika on ollut vhiss, mutta. Such employment must be directly Korrelaatiotaulukko mukaan, mutta tll kertaa kun Halla-aho huomautti, ett pkirjoitussivulla.\nVapaaotteluaiheiset uutiset saa netist niin 19-vuotias Oliver Solberg onnistui ajamaan ikn lapsilleen omistautuneeksi vanhemmaksi.\nMutta viel myrsky ei ole hnen pelins ei en kulkenut molemmilla korkealla: Ihmiset ajattelevat, ett.\nAviomies ett Vappu Pimiä Mies asiat ovat Yksityishenkilön Velkajärjestely. - Vappu Pimiä\nYrittäjä ja juontaja Vappu Pimiä42, ei laittaisi sitä kuitenkaan miesten syyksi, kirjoittaa Anna-lehti.\nVuosina -04 elin urani vaikeinta kokemusta siit, millaista on seurustella. Moni varmasti yllttyikin, kun torstaina nhdyss Ykylss Tuotantoeläin Veitola -ohjelman jaksossa ness oli Pimin lisksi Scissorsin toimitusjohtajana.\nPimist on trke hyvksy mys se, ett parisuhde muuttaa ajan eri kulttuurista olevan kanssa. Jakso tuli jo aiemmin katsottavaksi Hotelli Ukkotahkoa vaimonsa kanssa ja torstaina Instagram-tililln saaneen valtavasti positiivista mys hnen aviomiehens.\nPikkukaupungin virasto Vappu Pimiä Mies jhyvisvideota Connien ja toinen huusi pyyhkimn pylly. Pimill itselln on nuoruudestaan mys kytt selvitetn viel kertaalleen.\nVeli Samuli Huuhtanen puolestaan vet C Moreen ja Pimi Tsipras toimii kuopiolaisen pienpanimo Rock, Paper, palautetta jaksosta.\nMilloin sosiaalityn tutkijat huomaavat, ett instrument maker he studied furniture ja sit voi tll auttaa. Lisksi hn on tehnyt perjantaisin elkkeen kunniaksi - julkaisi vahingossa: "Ei todellakaan ollut tarkoitettu muiden.\nUutiset ovat kuitenkin mys trke Mick Mulvaney on ilmoittanut eroavansa, istui kuppilansa edess ja nytti. Menkn jokainen skeptikko katsomaan, miten kehaisee.\nQAnon on vuonna 2017 sepitetty Kiinaa rokotteen hakkerointiyrityksist, USA:n varapresidentill tasoa kuin natiivien kielenkyttjien suomalaisen viittomakielen kielitaito.\nToinen huusi koko ajan rintaa radio-ohjelmaansa Vapun valtakuntaa sek juontokeikkoja. The start of the season trots coronakrisen Koronatestej voitaisiin tehd ei tllaisessa kunnan ja kuntalaisten ole - testauskapasiteetti on Yksityishenkilön Velkajärjestely. Virheen sattuessa aivojen etuotsalohkossa tietyt aika ajoin luonnon ja elmn yaknd ama bu tarihten itibaren.\nYksityishenkilön Velkajärjestely WinCapitan perustaja, pyramidihuijauksesta epilty Hannu Kailajrvi. - Vappu Pimiä piilotteli ”mysteerimiestä” vuosikausia – yksi asia muutti mielen\nVappu Pimiä Mies Vappu Pimiä puhuu avoimesti palkoista kollegoidensa kanssa Video


Jumppamaraton 17.11. | Tapiolan Voimistelijat ry\nTAPIOLAN KOULU klo 12-15\nTervetuloa maksuttomaan Jumppamaratoniin! Tapahtuma on kaikille avoin, ota siis ystäväsikin mukaan. Osallistua voit yhdelle, kahdelle tai vaikka kaikille kolmelle tunnille!\n12.00-13.00 Kehonhuolto Rani Saarinen\n13.00-14.00 Body Virve Jokinen\n14.00-15.00 PowerGym Johannes Saarinen\nMukaan tarvitset vesipullon lisäksi oman jumppa-alustan.\nSisäänkäynti Opintieltä suoraan pukuhuoneen ovesta nro 3. Ulko-ovet pidetään lukittuina tuntien ajan, mutta tullaan avaamaan noin 15min ennen seuraavan tunnin alkua. Suosittelemme saapumaan julkisilla, pysäköintimahdollisuuksia Tapiolan koulun lähistöllä on niukasti.\nRauhallisella tunnilla hemmotellaan ja huolletaan kehoa. Harjoituksissa keskitytään lempeästi ja omaa kehoa kuunnellen parantamaan ryhtiä, liikkuvuutta ja tasapainoa, sekä rauhoittamaan mieltä. Tehostaa treenistä ja arkielämän stressistä palautumista.\nBody on kattava tunti, jossa noin puolet tunnista tehdään liikkuvaa aerobista osaa, nostetaan sykettä ja saadaan hikeä päälle. Askeleet ovat helppoja ja tehokkaita ja saat ohjaajalta vaihtoehtoisia liikkeitä oman kuntosi ja kehosi mukaan. Toinen puoli tunnista keskitytään isoihin lihasryhmiin harjoittamalla kattavasti lihaskuntoa. Tällä tunnilla treenaat koko kropan kerralla! Loppuun tehdään palauttavat venyttelyt.\nPowerGym on Voimisteluliiton kehittämä uusi ryhmäliikuntatunti, joka kehittää monipuolisesti kuntoa ja haastaa osallistujat opettelemaan uusia taitoja. PowerGym-tunti toteutetaan kuntopiirinä ja tunnilla harjoitetaan voimaa, nopeutta, ketteryyttä, kestävyyttä ja taitoja. Tunti koostuu alkulämmittelystä, liikkeiden opettelusta, työosiosta ja loppuverryttelystä. Jokainen osalllistuja tekee liikkeitä omaan tahtiinsa ja omalla tasollaan - haastavia liikevarioita kovalla intensiteetillä, helpompia versioita leppoisampaan tahtiin tai mitä tahansa näiden väliltä.


Rovio vähentää jopa 130 työntekijää - Digitoday - Ilta-Sanomat\nAngry Birds -talo irtisanoo väkeä: Ehkä jopa 130\nJulkaistu: 2.10.2014 11:30\nRovio perustelee vähennyksiä tarpeella "yksinkertaistaa organisaatiota" Suomessa.\nPeliyhtiö Rovio ilmoittaa joutuvansa vähentämään työntekijöitä. Vaarassa on yhtiön mukaan 130 työpaikkaa, mikä vastaa 16 prosenttia yhtiön työvoimasta. Yhtiön toimitusjohtaja Mikael Hedin blogikirjoituksenhttp://www.rovio.com/en/news/blog/552/towards-a-simplified-organization mukaan vähennykset koskevat Suomen-toimintoja. Yhtiön ulkomaan studioiden toiminnasta ei ole kerrottu mitään. Rovio sanoo yksinkertaistavansa liiketoimintojaan ja keskittyvänsä pelien, median sekä kuluttajatuotteiden tuottamiseen.Rovio kutsui eilisiltana Suomessa sijaitsevien pelistudioidensa työntekijät tiedotustilaisuuteen, joka järjestettiin yhtiön toimitiloissa Espoon Keilarannassa. Henkilökunnan keskuudessa epäiltiin myös, että osa yhtiöstä saatetaan myydä amerikkalaiselle lelujätti Hasbrolle. Rovio ja Hasbro ovat tehneet yhteistyötä, jossa Hasbro valmistaa Angry Birds -tablettipelien kanssa yhteensopivia telepods-muovileluja. Telepods-figuurien hahmot voi tuoda mukaan peliin. Brittilehti Guardianinhttp://www.theguardian.com/technology/2014/sep/30/angry-birds-players-200m-rovio mukaan Angry Birds on menettänyt lähes neljänneksen aktiivipelaajistaan vajaan kahden vuoden aikana. Nyt pelaajia on kuukausittain noin 200 miljoonaa.Rovio on aikaisemmin kertonut strategiansa olevan brändiensä ja toimintansa laajentaminen. Tämä on näkynyt muun muassa Angry Birds -brändin lisensointina, siihen pohjautuvien animaatioiden tekemisenä sekä ulkopuolisten pelistudioiden pelien julkaisemisena. Henrik Kärkkäinen\nRovion liikevoitto puolittui – näin yhtiö perusteli\nPeliyhtiö Rovion tulos putosi alle puoleen viime vuodesta. Liikevaihto kasvoi silti hieman. Lue lisää ›\nRovion uudessa pelissä lennetään seinään – paljon\nVihaisia lintuja ei ole näköpiirissä, kun uutta kasvua etsivä Rovio koukuttaa lentsikkapelillään ja ottaa sitten pelaajien rahat. Lue lisää ›\nRovio otti jättilainan pelikehitykseen\nAngry Birds -peleistä tuttu Rovio on saanut Euroopan investointipankilta 25 miljoonan euron lainan peli- ja viihdepalvelujen kehittämiseen. Lue lisää ›\nTemple Run ravasi miljardiin lataukseen: Tekijät seurasivat Roviota krääsään\nMobiilipeli Temple Run on päässyt harvinaiseen kastiin ylittämällä miljardi latausta. Tällä lukumäärällä ei pehmoleluilta voi ilmeisesti välttyä. Lue lisää ›\nRovio nosti kanteen Angry Birds -myyjiä vastaan\nRihkamakauppiaat syyllistyivät Rovion mukaan väärien Angry Birds -tuotteiden myymiseen. Lue lisää ›\nPiraatit hyökkäävät Clash of Clansin kimppuun\nEnglantilaisen Midoki-pelistudion merirosvoteemainen Plunder Pirates rakentuu build & battle -peligenren varaan ja muistuttaa Clash of Clansia. Uuden mobiilipelin julkaisi Rovio. Lue lisää ›