KUNTAREKRYN REKRYTOINTIMODUULIN KOULUTUSMATERIAALI - PDF\nDownload "KUNTAREKRYN REKRYTOINTIMODUULIN KOULUTUSMATERIAALI"\n1 KUNTAREKRYN REKRYTOINTIMODUULIN KOULUTUSMATERIAALI Koulutusympäristö: Tuotantoympäristö: Tämä on luottamuksellinen ja salassapidettävä dokumentti. Tätä dokumenttia tai mitään osaa tästä dokumentista ei saa luovuttaa kolmansille osapuolille ilman KL-Kuntarekry Oy:n tai Elbit Oy:n kirjallista suostumusta.\n2 YLÄPALKKI - Oman salasanan vaihtaminen - Asetukset - Kielivalinta - Aloitusnäkymä, eli moduuli joka on valmiina kun kirjaudutaan sisään - Ohjeet ja materiaalit - Käyttöoppaat pdf:nä (Ctrl + F on sanahakutoiminto) - Opastevideot - Muuta ohje- ja koulutusmateriaalia - Testiympäristössä Testiympäristön testijulkaisupaikka vastaa Kuntarekry.fi -sivustoa 2 I Kuntarekry.fi\n3 KÄYTTÖOIKEUSTASO - Käyttäjätunnuksen ominaisuus - Pääkäyttäjä valitsee jokaiseen käyttäjätunnukseen - Määrittelee oikeudet: Mitä toimintoja voi käyttää Mitä moduuleja voi käyttää (Rekrytointi/ Sijaisrekisteri/ Hallinto) Missä organisaation yksiköissä voi käyttää Sijaisrekisteriä - Yksittäisiä oikeuksia on useita kymmeniä - Käyttöoikeustasoja voidaan tehdä toiveiden mukaisesti niin monta kuin tarvitaan niillä eri oikeuksien yhdistelmillä, joita tarvitaan sen nimisinä, kuin halutaan - Omien käyttöoikeustasojen tilaus asiakastuesta 3 I Kuntarekry.fi\n4 ETUSIVU Etusivulla valitaan toiminto, jota halutaan käyttää. Omat rekrytointilistaukset kohtaan voidaan tallettaa linkkejä omaan käyttöön. Näkymässä näytetään toimintoja käyttäjätunnuksen oikeuksien mukaan. 4 I Kuntarekry.fi\n5 REKRYTOINNIN LUOMINEN Anna rekrytoinnille nimi, josta se on myöhemmin helppo tunnistaa (ei näy julkisuuteen). 5 I Kuntarekry.fi\n6 REKRYTOINTISUUNNITELMA Tärkein asia alhaalla oikealla: Lisää/poista rekrytoinnin käsittelijöitä. Tässä valitaan, ketkä rekrytointiin osallistuvat, ja saavat nähdä sen järjestelmässä Vasemmalla haetaan. 2. Keskellä valitaan. 3. Lisää. 4. Oikealla näkyvät valitut. 5.. OK\n7 HENKILÖN REKRYTOINTIKOHTAINEN KÄYTTÖOIKEUS: MITÄ HENKILÖ SAA HAKEMUKSILLE TEHDÄ. 1. Valinnan voi tehdä jokaiselle erikseen 3. Jokaiselle voi valita kerralla saman roolin 2. Sähköposti aina, kun rekrytointiin tulee uusi hakemus 7\n8 HENKILÖN REKRYTOINTIKOHTAINEN KÄYTTÖOIKEUS (LÖYTYY OHJEET JA MATERIAALIT > KÄYTTÖOPPAAT > REKRYTOINTIKOHTAISET PROFIILIT ) Rooli määrittelee, mitä henkilö saa hakemuksille tehdä. 8\n9 HALLINNOLLISET TIEDOT - Tilastoraportointiin meneviä tietoja - Työpaikkailmoitukselle kopioituvia tietoja - Välilehtien lomakkeille kirjatut asiat tallentuvat välilehdeltä toiselle siirryttäessä. - Mikäli aiot poistua rekrytoinnin hallintanäkymästä menemättä muille välilehdille, talleta ensin Tallenna painikkeella. 9\n10 TYÖPAIKKAILMOITUKSEN TEKEMINEN I Kuntarekry.fi\n11 TYÖPAIKKAILMOITUS Antamasi versionimi. Valitse tarvittaessa tästä se, jota käsittelet, jos versioita on useita. Kynäpainike avaa tekstikentän isoksi. Ilmoitusversioita voi kopioida, poistaa, muokata, esikatsella ja tulostaa sekä lähettää sähköpostilla kommentoitavaksi. 11\n12 TYÖPAIKKAILMOITUKSEN MERKKIMÄÄRÄRAJOITTIMET - Tehtävänimike (Kuntarekry.fi, te-palvelut.fi) rajoitin vain te-palvelut.fi:ssä 50 - Tehtävänkuvaus (Kuntarekry.fi, te-palvelut.fi) Lisätietojen antajat (nimet, yhteystiedot, ajankohta, muuta) Työ alkaa (Kuntarekry.fi, te-palvelut.fi) 40 - Palkka (Kuntarekry.fi, te-palvelut.fi) rajoitin vain te-palvelut.fi:ssä 40 - Tehtäväalue (Kuntarekry.fi) I Kuntarekry.fi\n14 HAKULOMAKE 2. Anna nimi lomakeversiolle, esim. lomake I Kuntarekry.fi\n15 KYSYMYKSISTÄ ERITYISHUOMIOITA Ruksi käytössä : kysymys näkyy hakijalle Ruksi Pakollinen kenttä : hakemusta ei voi lähettää jos ei vastaa Muutamia yleisohjeita - Sähköinen tiedoksianto: suostumus siihen, että virallinen päätös tiedotetaan sähköisesti/ kirjeitse - Vaaditut todistukset/ luvat/ osaamiset: valikosta valitaan ne, jotka hakijalle näytetään. EI KYSYTÄ PAKOLLISENA. - Työkokemuskysymysten päättymispäivä: EI KYSYTÄ PAKOLLISENA Opettajarekrytointi - Kysytään työkokemuskysymyksissä Opettajakokemus, mutta EI KYSYTÄ PAKOLLISENA - Kysytään tutkintojen opettajakysymyksiä, mutta EI KYSYTÄ PAKOLLISENA Kiinnostuskysymykset - Kohdistetussa rekrytoinnissa: EI KYSYTÄ KOSKAAN - Avoimessa- ja sijaisrekrytoinnissa: kysytään alue/ kunta ja tehtäväalueet/ tehtävät PAKOLLISENA 15\n16 JULKAISU Valitse julkaistava ilmoitus- ja hakulomakeversio Aika, jolloin ilmoitus on näkyvillä netissä. HUOM hakuajan päättymisklo Kaikki julkiset haut Kuntarekry.fi te-palvelut.fi valinta vie ilmoituksen Ei tarvita, RSS tuo omille sivuille Sisäiset haut VAIN tänne Ruksi avaa lisäkentät, jotka täytetään. Suomi- ja ruotsiversiot menevät te-palvelut.fi - julkaisuun samalla kerralla valinnalla Toisen kielen työpaikkailmoitus Tallenna julkaisee. 16\n17 ERITYISTIETOJA JULKAISUSTA - Kuntarekry.fi päivittyy 15 min. välein. - Muutokset päivittyvät pelkällä tallennuksella, ei tarvita uutta julkaisua. - Te-palvelut.fi päivittyy ½ h välein. - Muutokset eivät päivity. - Te-palvelut.fi -julkaisuun Muutokset tehdään te-palvelut.fi sivustolla, jonne voi kirjautua TA-tunnuksilla (työnantaja saa ne T&E toimistosta) - Ilmoituksen poistaminen: muokkaa hakuaika päättymään 20 min. kuluttua. Poista ei poista ilmoitusta netistä! Ilmoitus poistuu, kun muutetaan hakuaika päättymään 20 min. kuluttua. Muutosten jälkeen tallenna. Uusi julkaisu tehdään tällä 17\n18 HAKUAJAN JATKAMINEN - Muokkaa hakuajan päättymisaikaa Kuntarekry.fi julkaisussa - Jos ilmoitus on jo poistunut te-palvelut.fi:stä edellisen hakuajan päätyttyä, poista te-palvelut.fi julkaisu, ja tee uusi julkaisu te-palvelut.fi:iin - Te-palvelut.fi:n hakuaika täytyy olla kuntarekry.fi julkaisun hakuajan sisällä: - Alkuaika sama tai myöhäisempi kuin kuntarekry.fi:ssä - Loppuaika sama tai aikaisempi kuin kuntarekry.fi:ssä 18 I Kuntarekry.fi\n19 REKRYTOINTILISTAUSNÄKYMÄ Jakoavaimella valitaan, mitä rekrytointeja listalla näytetään, ja mitä tietoja rekrytoinneista Taulukko päivitetään, tulostetaan ja kopioidaan Exceliin Alarivin painikkeilla kohdistetaan toimenpiteitä listalta valittuun rekrytointiin 19\n20 LISTAUKSEN SUODATTAMINEN 2. Valitse suodatukset, eli mitä rekrytointeja näytetään. 3. Valitse taulukon sarakkeet, eli mitä tietoja rekrytoinneista näytetään I Kuntarekry.fi\n21 OMAN LISTAUKSEN TALLETTAMINEN ETUSIVULLE 2. Valitse suodatukset, eli mitä rekrytointeja näytetään. 3. Valitse taulukon sarakkeet, eli mitä tietoja rekrytoinneista näytetään. 5. Anna listaukselle nimi, joka näytetään etusivulla I Kuntarekry.fi\n22 HAKEMUKSET - Hakijalista avautuu tuplaklikkaamalla rekrytoinnin riviä (tai Avaa painikkeella) - Hakemus avautuu tuplaklikkaamalla hakijan riviä (tai hakemuksen tiedot painikkeella) 22 I Kuntarekry.fi\n23 TOIMENPITEET HAKEMUKSILLE Välilehdillä on tietoja rekrytoinnin ja hakemusten käsittelystä, kuten hakijoille lähetetyt viestit. Rekrytointisuunnitelmassa valittu Henkilön rekrytointikohtainen käyttöoikeus vaikuttaa siihen, mitä toimenpiteitä hakemuksille voi täällä tehdä. Yksittäisiin hakemuksiin kohdistetaan toimenpiteitä joko tässä näkymässä, tai hakemuksen lukunäkymässä. Samat toimintopainikkeet ovat molemmissa. Tässä näkymässä toimenpiteen voi tehdä usealle hakemukselle kerralla (esim. sähköpostin lähetys). 23\n24 HAKEMUKSEN LUKEMINEN JA LUOKITTELU Jatkokäsittelylle tärkeät luokittelut: 1. Kelpoisuus 2. Soveltuvuus 3. Tila Hakemuksen sisältöä eri välilehdillä Edellinen/ seuraava hakemus Työkokemusten luokittelu oleellisiksi/ opettajakokemuksiksi Vapaan tekstin kommentit 24\n25 HAKIJARAPORTTI ELI YHTEENVETO 3. Jos talletetuista ei löydy lähellekään sopivaa, tehdään uusi raportti 1. Talletetuista hakijaraporteista valitaan sopivin. 2. Tarvittaessa muokataan yhteenvetoa 25 I Kuntarekry.fi\n26 HAKIJARAPORTIN SISÄLLÖN MÄÄRITTELY (UUSI RAPORTTI) Hakukriteerit= Millaisia hakemuksia haluan yhteenvetoon mukaan? 3. Kaikki hakulomakkeen kysymykset voivat olla hakukriteerejä ja/ tai raportille tulevia tietoja. Esimerkkejä: 4. Lopputulosnäkymän kentät= Mitä tietoja hakemuksilta haluan raportille näkyviin? 5. Kielitaito > Ruotsi tuo kaikki, jotka ovat vastanneet Ruotsi kysymykseen Kielitaito Hakupäivä > riittävän kaukana menneisyydessä oleva alkaen - päivämäärä tuo KAIKKI hakemukset Tila > Haastatellaan tuo kaikki jotka on luokiteltu tilaan Haastatellaan 26\n27 HAKIJARAPORTIN TALLETTAMINEN NIMELLÄ Raportin nimi, joka näkyy tallennettujen raporttien valikossa Raportti näkyy valikossa VAIN tässä rekrytoinnissa Missä yksiköissä oleville käyttäjätunnuksille/ kenelle henkilöille raportti näkyy valikossa Lopuksi Tallenna 27 1.\n28 HAKIJARAPORTIN SISÄLLÖN MÄÄRITTELY, KUN ON AVATTU ENSIN TALLENNETTU RAPORTTI Valitse raportti, joka on lähinnä sellaista jonka tarvitset 28 I Kuntarekry.fi\n29 HAKIJARAPORTIN MUOKKAUS Lisää. Poista. Poista. 1. Muokkaa hakukriteerejä ja/ tai lopputulosnäkymän kenttiä Lisää. 2. Aja raportti uudelleen. 29 I Kuntarekry.fi\n30 TAULUKON KÄSITTELY Exceliin vienti: 1. Kopioi 2. Avaa Excel 3. Liitä Excelissä Sarakkeen otsikkoa klikkaamalla lista järjestyy nousevaan/ laskevaan järjestykseen. Myös raporttinäkymässä voi käsitellä hakemuksia. Valitse kaikki > toiminto kohdistuu kerralla kaikkiin. 30 I Kuntarekry.fi\n31 TULOSTAMINEN Taulukon yläpalkin painike kohdistaa toiminnon taulukkoon. Tämä siis tulostaa taulukon. Alarivin painike kohdistaa toiminnon ruksilla valittuun kohteeseen. Tämä siis tulostaa hakemuksen. 31\n32 PAPERILLA TULLEEN HAKEMUKSEN LISÄÄMINEN Lisää uusi hakija avaa hakijaportaalin näkymän. Tietoja tallennetaan hakulomakkeelle, ja lopuksi klikataan Lähetä hakemus. Pakollisiin kysymyksiin on vastattava jotain. Tämä toiminto kysyy lopuksi hakemuksen saapumisajan: päivämäärä ja kelloaika. Siihen talletetaan aika, jolloin paperihakemus saapui. 32 I Kuntarekry.fi\n33 VALINTAESITYS Valintaesitys painikkeen käyttäminen vaikuttaa tilastoraportteihin: - Valintaesitysten määrä - Rekrytointien läpimenoaika Tilastoraporteille riittää, että tallennetaan pelkkä Valintajärjestys. Jos lomake täytetään muiltakin osin, valintaesitys saadaan tulostettua/ tallennettua tekstitiedostona Asiakirjapohjien kautta. 33\n34 ASIAKIRJAPOHJAN TULOSTAMINEN 3. Valitse, millaisen asiakirjan haluat tulostaa 1. Valitse, mitä haluat tulostaa 4. Valitse, haluatko esim. jokaisesta hakemuksesta oman erillisen tiedoston, vai kaikki valitut samaan tiedostoon. 5. Tee selaimen valinta, haluatko avata vai tallentaa. 2. Klikkaa Asiakirjapohjat painiketta alarivillä 34\n35 HYLKÄÄ JA PALKKAA - Kaikki hakijat pitää olla käsitelty Hylkää tai Palkkaa toiminnoilla, että rekrytointi voitaisiin sulkea 1. Valitse hakija 3. Valitse Ei vaihtoehto, jos haluat vain tehdä Hylkäyksen/ Palkkauksen 4. Mene vaiheet läpi 2. Valitse toimenpide 35\n36 REKRYTOINNIN SULKEMINEN - Sulkeminen on tehtävä henkilötietojen automaattisen poistamisen takia. Säilytysaika 2 v. sulkemisen jälkeen. - Sulkeminen edellyttää, että hakuaika on päättynyt, ja kaikki hakijat on käsitelty Palkkaa tai Hylkää painikkeilla. - Sulkemisoikeus on käyttöoikeustasoilla Organisaation pääkäyttäjä, Steppipääkäyttäjä ja Rekrytoinnin pääkäyttäjä. (käyttäjätunnuksen ominaisuus) - Sulkemisoikeus on henkilön rekrytointikohtaisella käyttöoikeudella Rekrytointivastaava. (rekrytoinnin Rekrytointisuunnitelma välilehdellä henkilölle valittu rooli) - Sulkemisen voi perua hakijalistausnäkymässä Tämän jälkeen tulee vielä varmistuskysymys, johon vastataan Kyllä I Kuntarekry.fi\n37 TYÖPÖYDÄN TOIMINTOPAINIKKEET Poistaa koko rekrytoinnin järjestelmästä kokonaan. Uuden rekrytoinnin luominen kopioimalla listalta valitun rekrytoinnin tiedot uuteen rekrytointiin. Loppuun asti käsitellyn rekrytoinnin sulkeminen. Suljetut näkyvät suodatuksella Tila: Rekrytointi suljettu. Hakijalistauksen avaus. Rekrytointi muutetaan Avoimeksi, jolloin hakemukset menevät valtakunnalliseen hakijarekisteriin. Rekrytointipohjan teko. Minä hoidan tätä rekrytointia. Oma nimi näkyy Vastuuhenkilö sarakkeessa. Sisäinen tila on organisaation sisäiseen viestintään. Näkyy sisäinen tila sarakkeessa. Julkinen tila näkyy työnhakijoille hakijaportaalissa. Avaa asiakirjan tulostusvalikon. Avaa rekrytoinnin hallintanäkymän. 37


Aydın Örs – Wikipedia\nAydın Örs (s. 1946 Ankara) on turkkilainen kilpauransa päättänyt koripallovalmentaja ja koripalloilija. Örs valmensi turkkilaisia seurajoukkueita ja johti Turkin miesten maajoukkueen EM-hopealle vuonna 2001.\nÖrs vuonna 2018.\nKoko nimi Aydın Örs\nOttelut (pisteet) 35\nPelaajana Örs edusti Turkin miesten maajoukkuetta 35 ottelussa. Hän kuului Turkin kokoonpanoon vuoden 1973 EM-kilpailuissa.\nValmennusurallaan Örs toimi turkkilaisten Anadolu Efes SK ja Fenerbahçe päävalmentajana. Efesissä hän voitti Turkin mestaruuden vuosina 1992, 1993, 1994, 1996 ja 1997, Turkin cup-mestaruuden vuosina 1994, 1996, 1997 ja 1998 sekä Korać cupin mestaruuden vuonna 1996. Fenerbahçen Örs valmensi Turkin mestaruuteen vuonna 2007.\nÖrs valmensi myös Turkin miesten maajoukkuetta, joka osallistui hänen aikanaan vuoden 2002 MM-kilpailuihin sekä vuosien 2001 ja 2003 EM-kilpailuihin. Vuoden 2001 koti-EM-kilpailuista Turkki saavutti hopeaa.\nAnadolu Efes honored Aydin Ors eurohoops.net (englanniksi)\nProfiili kimkimdir.gen.tr (turkiksi)\n↑ a b c kimkimdir.gen.tr\nKuvia tai muita tiedostoja aiheesta Aydın Örs Wikimedia Commonsissa\nNoudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/w/index.php?title=Aydın_Örs&oldid=19613631”\nViimeksi muokattu 5. maaliskuuta 2021 kello 23.09\nSivua on viimeksi muutettu 5. maaliskuuta 2021 kello 23.09.


Heräsitkö pahalla tuulella? Nämä niksit auttavat\n01.06.2015 klo 6:38\nNousitko väärällä jalalla kohti uutta viikkoa? Unohda murheet ja ota vinkeistä vaari.\nHerätyskello pirisee inhottavasti. Ei jaksaisi nousta. Ruoka ei maistu. Edessä pitkä, tylsä päivä. Kuulostaako tutulta? Joskus sitä vain tulee herättyä täysin väärällä jalalla. Omaa mieltä pystyy onneksi hallitsemaan. Psychology Today listasti neljä näppärää niksiä apean aamun karkottamiseen.\n1. Mene kävelylle\nMurheen vallassa on helppo jäädä seinien sisälle nököttämään. Ulos ei houkuta mennä, mutta se kannattaa. Tee lyhyt, viiden minuutin kävely korttelin ympäri. Hengitä syvään raitista ilmaa. Havainnoi ympäristön luontoa: vihreitä puita, värikkäitä kukkia, laulavia lintuja ja tuulen puhallusta tai auringon lämpöä iholla. Riippumatta säästä luonto ja raitis ilma virkistävät mieltä hämmästyttävän paljon.\n2. Kuuntele piristävää musiikkia\nMusiikki vaikuttaa hetkessä tunteisiin. Kuuntele suosikkikappaleesi, kun apea mieli iskee. Luo myös oma soittolista pahoja päiviä varten. Valitse erityisesti sellaisia kappaleita, joissa on toiveikas tunnelma ja sinua miellyttävä, positiivinen sanoitus. Soita listaa, kun on paha mieli – johan hymy nousee huulille.\n3. Tee kiitollisuus-lista\nApea mieli syntyy usein siitä, että keskittyy vastoinkäymisiin ja elämän puutteisiin. Palauta mieleesi 10 asiaa, jotka tekevät sinut elämässä onnelliseksi. Kirjoita ne ylös. Mieti hyviä arkisia asioita, jotka tuppaavat unohtumaan päivän kiireissä. Kirjoita ylös esimerkiksi vastaukset seuraaviin kysymyksiin: ketkä läheiset ovat sinulle korvaamattomia? Mitkä ovat olleet elämäsi muistorikkaimpia hetkiä? Missä onnistuit viimeksi? Voit kirjoittaa kiitollisuus-listoja säännöllisin väliajoin pitääksesi mielessä, että elämässä tapahtuu jatkuvasti arkisia mukavia asioita. Kiitollisuus-listan voi vaikka kiinnittää jääkaapin oveen ja lukea aamuisin.\n4. Soita ystävälle\nNykyään ystävyyttä on kätevä ylläpitää vain Facebookissa ja Whatsappissa. Perinteisiä puhelinsoittoja tulee tehtyä entistä harvemmin. Puhelimessa kuulee ystävän äänen ja reaktiot. Aito keskustelu piristää ja tuo toisen hetkeksi omaan arkeen. Kun kurja olo iskee, soitto positiiviselle tai empaattiselle ystävälle on paikallaan. Lyhytkin puhelu virkistää mieltä.


Tunteet, keho, mieli ja liike | MIELI Suomen Mielenterveys ry\nOma suhteeni kehoon, mieleen, tunteisiin ja liikkeeseen juontaa juurensa jo lapsuuteen ja sellaiseen näkymättömän lapsen kompleksiin, jota olen varmasti yrittänyt kompensoida tulemalla näyttämötaiteilijaksi ja nimenomaan tanssitaiteilijaksi. Omien tunteiden havainnointi, sanoittaminen tai niiden käsittely ei ollut lapsuuden perheessäni kovinkaan näkyvällä sijalla vaan opin jo varhain, että miellyttämällä muita ja olemalla iloinen, sain enemmän huomiota kuin näyttämällä itsestäni jotain haavoittuvaa tai vaikeasti käsiteltävää. Tällaisia vaikeita tunteita olivat esimerkiksi voimakkaat tunteet kuten suru tai viha.\nOpin jo varhain että nämä tunteet olivat jollain tapaa hävettäviä ja negatiivisia.\nTämä jo lapsuudessa opittu malli tunteista ja tunteiden käsittelemättömyydestä antoi osviittaa sille, että kunhan olet helppo ja miellyttävä, niin asiat sujuvat mutkattomammin. Tällainen malli taas loi itselleni valheellisen toimintamallin ja kuoren, jonka alla toki oli laaja kaikkien tunteiden kirjo, mutta joka seuloi vain ns. positiiviset tunteet hyväksyttäviksi ja muille nähtäviksi.\nVasta paljon myöhemmin aikuisiällä olen ymmärtänyt että kaikki tunteet ovat hyväksyttäviä, eikä niitä tarvitse hävetä tai peitellä.\nTai että miten kertoa tunteistaan ilman että loukkaa muita. Opettelen vieläkin havainnoimaan ja sanoittamaan omia tunteitani sen sijaan että reagoisin niihin padottuani tunteita sisälläni räjähtämispisteeseen saakka. On hienoa, että olen oppinut ymmärtämään itseäni ja voin opetella uusia tapoja toimia. Myöskin sen ymmärtäminen, että kaikkien ihmisten kanssa ei vain tule toimeen, on ihan hyväksyttävää sekin. Silti voimme yrittää ymmärtää toisiamme ja erilaisuuttamme sekä antaa kaikkien kukkien kukkia kunhan ketään ei vahingoita.\nYksi nuoruudessa itselleni suunnattoman tärkeä asia, joka auttoi käsittelemään erilaisia tunteita, oli tanssiharrastukseni, josta hyvin pian tuli iso osa elämääni ja lopulta ammattini.\nTanssin kautta sain kokea ja tuoda julki kaikkia niitä tunteita joita en osannut tuoda esille muuten.\nTanssi oli minulle kanava, jonka kautta pääsin lähemmäs itseäni ja omia tunteitani ja sitä kuka sisimmältäni olen. Tanssin kautta minusta on tullut rehellinen omille tunteilleni. Siksi varmasti nytkin toimin jonkinlaisena kehon, liikkeen ja mielen yhteyden sanansaattajana kun ohjaan tanssiryhmäni Break the Fight! Breikkaa koulukiusaamista vastaan - työpajoja ja esityksiä, joissa lapsille ja nuorille viedään sanomaa oman jutun löytämisen tärkeydestä.\nTanssin kautta voi oppia käsittelemään ja kanavoimaan tunteitaan. Tärkeää on ymmärtää omaa erilaisuuttaan ja hyväksyä että me olemme kaikki erilaisia ja se on ihan ok. Silloin kun osaan hyväksyä itseni omanlaisena hyvänä tyyppinä kaikkine omine tunteineni, on helpompaa ymmärtää kaikkien muidenkin erilaisuutta ja omanlaisuutta. Meillä kaikilla ihmisillä samaa ovat tunteet, olimmepa kuinka erilaisia hyvänsä kulttuurin, kielen tai uskonnon suhteen. Me kaikki tunnemme samoja perustunteita kuten rakkaus, ilo, viha, suru, pelko, hämmästys ja inho. Nämä tunteet ovat kaikille kulttuureille yhteisiä ja niitä ilmaistaan samanlaisilla ilmeillä ja eleillä.\nTunnetaitojen opettaminen lapsille ja nuorille on tärkeää. Se, että oppii tunnistamaan, sanoittamaan ja ilmaisemaan omia tunteitaan auttaa ymmärtämään itseään ja vuorovaikutustaitojaan muiden kanssa. Kun uskallat tunnistaa ja kuunnella omia tunteitasi, se auttaa ymmärtämään myös toisia ja heidän tunteitaan, jolloin voi kokea empatiaa.\nSiksi esimerkiksi tanssi ja kehon kautta luotu liike auttaa tunnistamaan tunteita. Kehoonkin varastoituu tunteita jos ne eivät saa kanavaa purkautua. Uhmaa ja uhoa täynnä oleva tanssilaji kuten breakdance on oivallinen tapa päästä lähelle esimerkiksi vahvaa vihan tunnetta.\nBreakdance juontaa juurensa New Yorkiin ja 70-luvulle, jolloin se oli vähäosaisten nuorten huuto yhteiskunnan valtakoneistoa vastaan. Breakdancen keinoin nuoret battlasivat eli taistelivat tanssitaidokkuuden herruudesta kaduilla. Breakdance oli eräänlainen väkivallaton keino taistella jengien kesken. Breikki kuten muutkin katukulttuurin lajit; DJkulttuuri, graffiti, räppäys ja beatboxaus ovat kaikki syntyneet marginaalista ja nuorten omasta tavasta ilmaista itseään ja usein yhteiskunnan epäkohtia esille tuoden.\nKoreografina olen aina käyttänyt urbaaneja elementtejä niin liikkeellisesti kuin muillakin tavoin teoksissani. Olen tehnyt yhteistyötä nykytanssijoiden, breikkareiden, räppäreiden ym. kesken ja luonut teoksia joissa yhdistetään erilaisia tyylilajeja. Katukulttuuri on ollut aina lähellä sydäntäni, vaikka ensimmäinen ammattini onkin klassinen balettitanssija. Olen kotoisin Itä-Helsingistä ja jonkinlainen rouheus lapsuudesta miellyttää estetiikan tajuani vieläkin.\nKaikessa karuudessa on kuitenkin sisällä se säteilevä ja hiomaton jalokivi. Uskon, että myös juuri niissä lapsissa ja nuorissa jotka jollain tapaa eivät oikein osaa kuulua joukkoon tai tuntevat olevansa erilaisia, on juuri se hiomaton jalokivi sisällä ja juuri he tarvitsevat sisäisen liekin sytyttämistä. Oli se sitten breakdance tai baletti tai mikä tahansa muu harrastus joka innostaa ja antaa energiaa, on se hienoa jos saa yhdenkin nuoren innostumaan ja kokemaan olevansa arvokas ja hyvä jossain.\nBreak the Fight! Breikkaa koulukiusaamista vastaan -juhlagaala ja tanssitaiteilija Arja Tiilin 25- vuotistaiteilijajuhla Savoy teatterissa pe 11.11.2016. Kaksiosaisessa illassa on tarjolla mm. Break the Fight – I was here! -tanssiteos sekä live- musiikkia ja Arjan oma soolo ”Puhe”.\nBreak the Fight! -hankkeemme sai Mielenterveysseuralta NMEA- Nuoren mielen ensiapukurssin viime keväänä lahjoituksena hankkeemme työpajojen ohjaajille.\nBreak the Fight! -hanke vie väkivallattomuuden sanomaa kouluikäisille Suomessa. Tavoitteena on ehkäistä koulukiusaamista. Hankkeessa lapsille ja nuorille tarjoutuu mahdollisuus yhdessä tekemiseen, liikkumiseen, itseilmaisuun ja onnistumiseen.\nKiusaaminen on iso ongelma kouluissa ja valitettavasti lähes joka kymmenes oppilas tulee kiusatuksi jossain kohtaa koulutiensä varrella. Breakdance oli vaihtoehto väkivallalle sen syntysijoilla New Yorkin Bronxissa. Samalla tavoin Break the Fight! tarjoaa yhteisen pohjan lapsille ja nuorille toteuttaa itseään ja vahvistaa itsetuntoaan katutaiteen huippuammattilaisten johdolla. Break the Fight! -toiminnassa käsitellään koulukiusaamista ja erilaisuuden hyväksymistä tanssin ja yhdessä tekemisen keinoin. Tavoitteena on nuorten itsetuntemuksen ja vuorovaikutustaitojen kohentaminen ja hyvinvoinnin lisääminen.


Tuetut hankkeet 1/2010 Hakemuksia tuli 177. Tukea myönnettiin 111 hankkeelle. - PDF\nDownload "Tuetut hankkeet 1/2010 Hakemuksia tuli 177. Tukea myönnettiin 111 hankkeelle."\n1 Tuetut hankkeet 1/2010 Hakemuksia tuli 177. Tukea myönnettiin 111 hankkeelle. ASIKKALA Asikkalan kunta/liikuntatoimi; Matti Kettunen, vapaa-aikavastaava/liikunta; PL 6, Vääksy; ; ; Asikkala liikkeelle - liikkumislähetekäytännön jatkaminen; Hankkeen kohderyhmänä ovat yli 40-v vähän liikkuvat kuntalaiset (BMI yli 30, diabeteksen riskitestissä yli 15 p. saaneet). Tavoitteet: 1) Lisätä fyysistä aktiivisuutta. 2) Luoda käytäntö liikunnan hyödyntämisestä paremmin osana perusterveydenhuoltoa. 3) Lisätä yhteistyötä. 4) Muokata ja laajentaa mallia. 5) Saavuttaa taloudellista hyötyä pitkällä tähtäimellä. Tarjonta ikääntyneille: KKI-60+ ryhmä (pelejä, jumppaa, ulkoilua), liikunnallisille kunnon spurttiryhmä (ryhmäliikuntaa eri lajien merkeissä), aloittelijoiden kuntosaliryhmä, kevyt kuntojumppa Vesivehmaalla ja Urajärvellä sekä Ikämiesten kuntojumppa. Tarjonta työikäisille: KKI-40+ ryhmä (liikkuvuutta, kestävyyttä ja lihaskuntoa kohentavaa liikuntaa mm. jumppaa ja pelejä), Tosimiesten kuntojumppa (sis. lämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja leppoisan venyttelyn). Kohderyhmä tavoitetaan liikkumislähetekäytännön kautta ja sähköisellä tiedotuksella ENONKOSKI Enonkosken kunta; Helvi Mustonen, sosiaalisihteeri; Kirkkotie 4, Enonkoski; ; Hyvä elämä 40+; Hankkeen kohderyhmiä ovat kunnan henkilöstö, työikäiset miehet, liikunnallisesti passiiviset ja liikuntarajoitteiset kuntalaiset sekä ikääntyneet. Tavoitteena on edistää työikäisten ja ikääntyneiden terveysliikuntaa ja terveellisiä elämäntapoja. Hankkeessa järjestetään 8 säännöllisesti viikottain kokoontuvaa liikuntaryhmää. Sisältö: 1) Liikuntarajoitteisten ryhmä sis. harjoitteita senioriliikuntalaitteilla. 2) Kolme eri lajeihin painottuvaa äijäliikuntaryhmää. Yhden äijäryhmän lajina on pääsääntöisesti kuntojalkapallo, toisen kuntolentopallo, kolmannen kävelysähly, kuntosali ym. matalan kynnyksen lajit osallistujien mielenkiinnon mukaan. 3) Kaksi istumatanssiryhmää senioreille. 4) Kuntosaliryhmä senioreille. 5) Vesijumpparyhmä eläkeläisyhdistysten järjestämänä. 6) Senioritanssit kerran kuukaudessa. Tiedotus: ilmoitustauluilla, kirjeitse, puhelimitse ja sähköpostilla ESPOO FysioSporttis Oy; Petra Kaukoranta, toimitusjohtaja; Viherlaakson ostoskeskus, Espoo; ; ; Muista liikkua - muistisairaille ja heidän omaisille; FysioSporttis kehittää uuden geriatrisen liikuntapalvelun muistisairaille ja heidän omaisilleen. Tavoitteena on muistisairaan ja omaisen toimintakyvyn ylläpitäminen sekä vertaistuen tarjoaminen. Alussa osallistujille tehdään kuntokartoitus (sis. tasapainotesti, liikkuvuustesti, puristusvoimatesti ja muita testejä tarpeen mukaan). Kokoontumiskerta on 2 tuntia. Ensimmäisellä tunnilla toteutetaan henkilökohtaisiin testituloksiin perustuva kuntosaliohjelma. Ohjaajina on\n2 kaksi geriatriaan erikoistunutta terapeuttia. Toinen tunti sisältää ryhmänä interaktioharjoituksia esim. pelejä tai pariharjoituksia. Ryhmän avustajina ovat Laurean ja Arcadan fysioterapia- ja toimintaterapiaopiskelijat. Hanketta tarjotaan alkuun Espoon ja Kauniaisten kaupunkien asukkaille. Pilotin jälkeen toiminta laajenee mahdollisesti muihin pääkaupunkiseudun kuntiin HAAPAVESI Haapaveden Reuma ja Tules ry; Niilo Ruuska, puheenjohtaja; c/o Kaivotie 28, Haapavesi; ; ; Vielä toimii; Hankkeen kohderyhmänä ovat yli 40-v liian vähän liikkuvat aikuiset, erityisesti työttömät. Tavoitteena on lisätä ja tehostaa yhdistyksen terveysliikuntatoimintaa. Yhdistyksen toiminta-alueena on Haapavesi, Siikalatva ja Pyhäntä. Sisältö: 7 vesivoimisteluryhmää, 2 vesijuoksuryhmää (ohjaajina fysioterapeutit), 3 kuntosaliryhmää (kuntosaliohjaajat + vapaaehtoisvetäjät), 2 bocciaryhmää (vapaaehtoisvetäjät), 1 senioriliikuntaryhmä (ohjaajana fysioterapeutti), 2 luontoretkeä (vetäjänä vapaa-ajanohjaajaopiskelijat), 2 liikunnallista virkistysretkeä (vetäjänä vapaa-ajanohjaajat). Tiedotus: lehti-ilmoituksilla, kuntatiedotteissa sekä terveyskeskuksien ja yhdistysten kautta HAMINA Haminan Naisvoimistelijat ry; Tanja Suikkanen, puheenjohtaja; Rauhankatu 1 B, Hamina; ; Suomimies kuntosalille!; Hankkeen kohderyhmänä ovat yli 40-v vähän liikkuvat miehet. Tavoitteena on tutustuttaa haminalaiset inaktiiviset miehet kuntosaliharjoitteluun ja innostaa heitä jatkamaan harjoittelua Haminan Naisvoimistelijoiden ryhmissä tai itsenäisesti. Suomimies kuntosalille! -ryhmä kokoontuu 15 viikon ajan kerran viikossa kaupungin liikuntahallin kuntosalilla. Kuntosalilla pidetään ohjattu cirquit-harjoitus. Ensimmäisillä kerroilla tutustutaan laitteistoon, katsotaan jokaiselle sopivat painot ja käydään läpi kuntosaliharjoittelun perusteita. Ryhmään mahtuu miestä. Haminan Naisvoimistelijoiden ohjaajille tarjotaan mahdollisuutta osallistua Kymenlaakson Liikunta ry:n järjestämiin koulutuksiin (mm. kuntosaliohjaamisen starttikurssi) etenkin, jos terveysliikunnan ja kuntosaliharjoittelun ohjaaminen ei ole tuttua. 700 HEINOLA Heinolan Hengitysyhdistys ry; Lea Hahl, puheenjohtaja; Kaivokatu 14 b 21, Heinola; ; Heinolan Hengitysyhdistyksen liikunnan kehittämishanke; Yhdistyksen tarkoituksena on toimia hengityssairaiden ja heidän läheistensä elämänlaatua parantaen. Yhdistys järjestää: 1) Vesivoimistelua 1 krt/vko 45min Heinolan uimahallin terapia-altaassa. Osallistujia on 25. Ohjaajana koulutettu liikunnanohjaaja. 2) Fysiokimppa-jumppaa tunnin viikossa Heinolan Lääkärikeskuksen Fysioklinikalla. Osallistujia on 18. Uusia osallistujia toivotaan 10 hlöä. Ohjaajana fysioterapeutti. 3) Asahi-liikuntaa tunnin viikossa Jyränkölän Setlementin tiloissa. Osallistujia on 27. Ohjaajana järjestön koulutettu ohjaaja. Lisäksi vuosittain toteutetaan\n3 Lisäaikaa liikunnalle -tapahtuma apteekkien kanssa. Yhdistys myös tukee jäsentensä uintiharrastusta. 800 HELSINKI Alppilan Työttömät Työnhakijat ry; Jouko Ilvonen, puheenjohtaja; Sturenkatu 12, Helsinki; ; Kimpassa kuntoon; Hankkeen kohderyhmänä ovat työttömät ja työssäkäyvät sekä eläkeläiset. Tavoitteena on ylläpitää säännöllistä liikuntatoimintaa ja käynnistää uusia ryhmiä mahdollisuuksien mukaan. Hanke tarjoaa monipuolista ja kuntovaatimuksiltaan eritasoista liikuntaa. Hankkeessa räätälöidään tarpeen mukaan myös erityisryhmiä. Osallistujien toiveet huomioidaan toiminnan sisällössä ja käytännön toteutuksessa. Liikuntalajeina on mm. sauvakävelyä, vesiliikuntaa, tanssia, venyttelyä, rentoutusta, palloilua, keilausta, pilatesta ja erilaisia jumppia mm. Äijäjumppaa. Lisäksi järjestetään hyvinvoinnin teemaviikkoja, patikkaretkiä, koulutusta sekä liikuntapainotteinen, tuettu lomaleiri. Liikuntaan osallistuminen on ilmaista. Hankkeesta tiedotetaan lähiradion, ilmaisjakelulehtien, asukaspuistojen, verkkosivujen ja yhteistyötahojen kautta Atlantis Football Club ry; Heidi Laine, toimistosihteeri; Eskolantie 1 A, Helsinki; ; Kaikki mukaan!; Hankkeen kohderyhmänä ovat liian vähän liikkuvat yli 40-v naiset ja miehet Pohjois-Helsingin alueella. Tavoitteena on lisätä seuran junioripelaajien vanhempien ja muiden pohjoishelsinkiläisten aikuisten aktiivista liikunnan harrastamista. Hankkeen ryhmät kokoontuvat 1 krt/vko ammattitaitoisen vetäjän johdolla kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja (jalkapallo, futsal, koripallo, sähly, uinti, circuit training, lenkkeily). Lisäksi järjestetään luentoja urheilun terveyttä edistävistä vaikutuksista, urheiluvammoista ja lihashuollosta. Toimintapaikkoina ovat Maatullin koulun liikuntasali, Tapulin urheilupuisto, Malmin uimahalli sekä Malmin konsulttitalo. Hanke alkaa tammikuussa 2010 ja jatkuu läpi vuoden. Tiedotus: suoraan seuran junioripelaajien vanhemmille sekä ilmoituksilla paikallislehdessä ja verkkosivuilla Eläkeläiset ry / Pensionärerna rf; Tiina Rajala, koulutussihteeri; Mechelininkatu 20 A, Helsinki; ; ; ; Ikääntyvän hyvinvointi ja terveysliikunta; Eläkeläiset ry on valtakunnallinen järjestö, jolla on 14 aluejärjestöä ja n. 260 paikallisyhdistystä. Järjestön paikallisyhdistyksissä toimii koko maan kattavasti liikuntaryhmiä, joiden vetäjille järjestö tarjoaa säännöllisesti koulutusta. Hankkeen kohderyhmänä ovat Eläkeläiset ry:n liikuntaryhmien ja TUL:n seurojen vertaisohjaajat ja liikuntaryhmien vetäjät; Eläkeläiset ry:n paikallisyhdistysten ja TUL:n seurojen jäsenet sekä niiden toiminta-alueilla asuvat ikääntyneet. Tavoitteet: 1) Järjestää kolme koulutusta terveys- ja liikuntakerhojen ohjaajille. 2) Järjestää kaksi kouluttajakoulutusta ulkoiluystäväkoulutukseen. 3) Järjestää kolme ulkoiluystäväkoulutusta. 4) Järjestää kymmenen liikuntatapahtumaa eri puolilla Suomea. 5) Saada Eläkeläiset ry:n paikallisyhdistykset perustamaan 30 koulutettujen ohjaajien vetämää terveys- ja liikunta-aiheista opintokerhoa Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry; Merja Palkama, kunto- ja terveysliikunnan kehittäjä; Olympiastadion, Eteläkaarre, Helsinki; ; Etelä-Suomi liikkeelle; Alueellisen terveysliikuntatoiminnan koordinointi ja kehittäminen\n4 Fc Pihlajisto ry; Lauri Valta, puheenjohtaja; Maasälväntie 5-9 N 81, Helsinki; ; FC Pihlajisto, KKI-40; Fc Pihlajisto on v perustettu jalkapalloseura Pihlajisto/Pihlajamäki-lähiöalueella Helsingissä. Seura perustettiin jalkapallouransa lopettaneiden saamiseksi takaisin lajin pariin. Kahdeksan vuoden alasarjapelailun jälkeen joukkue siirtyi KKI-35 sarjaan. Osa (n. 10 hlöä) alusta asti mukana olleista on yli 40-v, joten nyt seurassa ollaan perustamassa KKI-40 joukkuetta. Osallistujia tarvitaan 30. Esitutkimuksena tehtyjen haastattelujen perusteella intoa osallistumiseen alueella olisi, mutta sarjamaksut koetaan liian kalliiksi. Alueella on paljon työttömiä /syrjäytyneitä. KKI-40 ryhmän suunnitelma: jalkapalloharjoitukset, kupla 1 krt/vko ja futsal, monitoimitalo 1 krt/vko. KKI-40 piirisarja KKI-40 futsal Seura tekee vapaaehtoistyötä erilaisissa tapahtumissa. Toiminnasta tiedotetaan tapahtumissa ja 2 krt/v järjestettävissä seuran juhlissa Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin työhyvinvointiohjausryhmä; Taina Liukkonen, työhyvinvointikonsultti; Stenbäckinkatu 9, PL 440, Konsernihallinto, Henkilöstöjohto, HUS; ; Liikunnasta työkykyä HUS:ssa 6; Toiminta on jatkoa vuosien hankkeelle. Tavoitteena on saada yli 40-v liian vähän liikkuvat työntekijät omatoimisen terveysliikunnan harrastajiksi. Henkilökunnalle tarjotaan luentoja, kuntokartoituksia, liikuntalajikokeiluja ja tapahtumia. V aikana HUS-intranettiin tuotetaan sähköinen työhyvinvointisivusto. Sivustojen sisältöä: terveyttä edistävä ja ylläpitävä toiminta mm. terveysliikunta, ravitsemus, ergonomia ja palautuminen, HUS työyhteisöliikuntapalvelut, ennaltaehkäiseviä ja kuntouttavia ohjeita HUS:n sairauspoissaolojen suuntaisesti esim. tuki- ja liikuntaelinongelmien hoitosuosituksia, HUS työterveyshuollon ja työsuojelun tuottamat ennaltaehkäisevät, terveyttä edistävät toiminnat, hyvinvointiin liittyvien ilmaisohjelmien linkkejä ja polkuja latauspalveluihin, linkkejä terveyssivustoille, hakupalvelu keskustelupalsta sekä kuntoilukaveripalvelu Keski-Helsingin Seniorit ry; Riitta Lehtoranta, puheenjohtaja; Impivaarantie 16 B, Helsinki; ; Liiku enemmän - luulet vähemmän; Hankkeen kohderyhmänä ovat vähän liikkuvat yhdistyksen jäsenet (300 hlöä), keski-iältään 75,5 v. Tavoitteena on aktivoida ikääntyviä liikkumaan ja parantaa fyysistä sekä psyykkistä hyvinvointia. Sisältö: 1) Kävely-/porinakerho tutustuu viikottaisilla 1½-2 h kävelyretkillä Helsingin ulkoilualueisiin. 2) Kinesiologinen muistijumpparyhmä kokoontuu joka toinen viikko. Ryhmässä tehdään voimisteluliikkeitä ja ratkotaan tehtäviä. 3) Muistikerho kokoontuu joka toinen viikko. Ryhmässä muistellaan, kerrotaan tarinoita ja ratkotaan tehtäviä. Tavoitteena on käynnistää uusi ryhmä ja kouluttaa 1-2 vetäjää. 4) Paritanssin opetusta järjestetään Vanhalla Ylioppilastalolla 1 h/vko+3 h tanssia. Lisäksi 2-3 krt vuodessa järjestetään tanssimatka jonnekin Etelä-Suomen tanssipaikalle. 5) Muuta kerhotoimintaa: virikekerho, pelikerho ja kulttuurikerho. Tiedotus: jäsentiedotteella, jäsentilaisuuksissa, kotisivuilla ja lehdissä Miina Sillanpään Säätiö; Eija Sorvari, säätiönjohtaja; Taavetti Laitisen katu 4, Helsinki; ; ; Taavetinpuiston Ikiliikkujat; Hankkeen kohderyhmänä ovat yli 65-v, vähän liikkuvat henkilöt sekä yli 40- vuotiaat, joilla on toimintakyvyn rajoite. Tavoitteet: 1) Motivoida kohderyhmää liikkumaan toimintakyvyn säilymiseksi. 2) Rohkaista etenkin ulkoliikuntaan ja poistaa kaatumisen pelkoa. 3) Tutustuttaa Taavetinpuiston liikuntavälineistöön. V. 2010\n5 järjestetään 5 ryhmää (10 osallistujaa/ryhmä). Keväällä ja syksyllä alkavat ryhmät kokoontuvat 2 krt/vko 1 h 15 min/krt. Sisältönä lihasvoimaharjoittelua kuntosalilla, tasapainoharjoittelua toimintaradoilla ja kävelyharjoituksia. Ulkoliikunnassa hyödynnetään ikäihmisten toimintapuiston (Taavetinpuiston) laitteistoa ja puiston yhteydessä olevaa kävelyreittiä. Sisäliikunnassa käytetään Asumispalvelukeskus Wilhelmiinan kuntosalia ja vaihtuvaa toimintarataa. Kesäryhmä kokoontuu 2 krt/vko 45 min/krt. Sisältönä monipuolista liikuntaa Taavetinpuistossa Pääkaupunkiseudun Helsingin Selkäyhdistys ry; Liisa Kairesalo, projektikoordinaattori; Sibeliuksenkatu 4, Helsinki; ; ; ; Toimitilahuoltajien selkäryhmä; Hankkeen kohderyhmänä ovat v ammatikseen siivoavat selkäoireiset henkilöt. Tavoitteena on motivoida osallistujat harrastamaan liikuntaa, parantamaan selän hyvinvointia ja löytämään oma mieluinen liikuntalaji. Siivoojien selkäryhmä kokoontuu v syyskaudella 1 krt/vko. Pääosin pidetään selkäjumppaa, mutta voidaan kokeilla myös muita liikuntalajeja ryhmän kiinnostuksen mukaan (esim. kahvakuulaharjoittelua, vesijuoksua, asahia tai bollywood-tanssia). Ryhmään otetaan n. 20 hlöä. Ohjaajana toimii fysioterapeutti. Ryhmän ilmapiiristä luodaan rento ja kannustava, huumoria unohtamatta. Ryhmälle voidaan pitää selkäluento. Lisäksi jaetaan selkäterveyttä koskevaa materiaalia. Yhdessä ryhmäläisten kanssa mietitään liikunnan jatkumista myös hankkeen päätyttyä. Osallistujat saadaan työterveysaseman ja Palmian kautta Suomen Judoliitto ry; Marita Kokkonen, koulutus- ja nuorisopäällikkö; Radiokatu 20, SLU; ; Harjoita tasapainoasi - kupsahda nurin kepeämmin; Hankkeen kohderyhmänä ovat yli 40-v aikuiset sekä ikäihmiset. Tavoitteet: 1) Luoda uusi toimintamalli liikuntaharrastuksen aloituskynnyksen madaltamiseen. 2) Saada näkyvyyttä kaatumistapaturmien ennaltaehkäisyyn. 3) Vahvistaa toimintakykyä, tasapainoa ja lihaskuntoa turvallisen kaatumisen oppimiselle. 4) Viedä toimintamalli pilottihankkeiden jälkeen ympäri Suomen judoseuroihin ja Invalidiliiton paikallisyhdistyksiin. Sisältö: Sovellettuja judoharjoituksia ryhmissä kaatumistapaturmien ennaltaehkäisyn näkökulmasta. Toimintaa toteutetaan 6 pilottipaikkakunnalla: Turussa, Lahdessa, Lappeenrannassa, Kuopiossa, Helsingissä ja Vantaalla. Aluksi järjestetään paikkakunnittain tutustumis- ja markkinointitapahtuma. Em. paikkakunnilla käynnistyy kaksi n. 15 hlön ryhmää. Toiminta alkaa marraskuussa 2009 ohjaajien tapaamisella. Ryhmät käynnistyvät viimeistään tammikuussa Suomen Latu ry; Sami Halen, liikuntakoordinaattori; Radiokatu 20, Helsinki; ; Lumikenkäilystä terveyttä; Hankkeen kohderyhmänä ovat yli 35-v miehet ja naiset. Tavoitteena on saada Laji tutuksi-kurssien kautta uusia harrastajia lajin pariin. Hankkeessa järjestetään 10 Laji tutuksi-kurssia kestoltaan n. 3 tuntia. Kurssi sisältää tunnin luennon sekä 2 tunnin maasto-opastuksen. Osallistujamaksu pyritään pitämään matalana (n. 10 /hlö), jotta hinta ei estä osallistumista. Kurssit järjestetään tammi-maaliskuussa iltaisin ja viikonloppuisin eri puolilla Suomea. Yhdelle kurssille arvioidaan osallistuvan n. 15 hlöä. Kouluttajana kursseilla toimii kokenut lumikenkäkouluttaja. Tavoitteena on, että väh. 5 latuyhdistykseen perustetaan säännöllinen lumikenkäilyryhmä. Osana hanketta järjestetään ohjaajakurssi, jolloin saadaan uusia ohjaajia paikallisyhdistyksiin. Ohjaajat vetävät lumikenkäilyryhmiä ja laji tutuksi-iltoja. Tiedotus: latuyhdistysten ja liikuntavirastojen kautta, messuilla sekä Latu & Polku-lehdessä\n6 Suomen Mielenterveysseura ry; Sinikka Kaakkuriniemi, järjestöjohtaja; Maistraatinportti 4 A, Helsinki; ; ; Suomen Mielenterveysseuran terveysliikuntatoiminnan kehittäminen ja monipuolistaminen; Hankkeen kohderyhmänä ovat paikallisten mielenterveysseurojen hyvinvointivastaavat (45 hlöä). Heille järjestetään kaksipäiväinen lisäkoulutus. Koulutus antaa tietoa ja työvälineitä ikäihmisten terveyden edistämiseen ja toimintakyvyn ylläpitämiseen sekä syrjäytymisvaarassa olevien mielenterveyskuntoutujien aktivointityöhön. Koulutus kokoaa hyvinvointivastaavat yhteen jakamaan hyviä toimintakäytäntöjä. Tavoitteena on motivoida vapaaehtoisina työskenteleviä hyvinvointivastaavia tehtävässään sekä rohkaista paikallistason toimijoita käynnistämään uusia, terveyttä edistäviä ryhmiä. Lisäksi hyvinvointivastaavat voivat osallistua Mielenterveysseuran kansalaistoiminnan linjan järjestämiin ryhmänohjaajakoulutuksiin. Ryhmänohjaajakoulutukseen voi osallistua käytyään Mielenterveysseuran tukihenkilön peruskoulutuksen Suomen Selkäliitto ry; Jukka Keronen, toiminnanjohtaja; Eerikinkatu 16 A, Helsinki; ; ; Tules veteen; Hankkeen kohderyhmänä ovat ensisijaisesti selkäyhdistysten liikunnanohjaajat ja muut ohjaajat sekä toissijaisesti vesiliikuntaryhmien osallistujat. Tavoitteena ohjaajakoulutuksessa on innostaa selkäyhdistysten ohjaajia hyödyntämään vesiliikuntaa selkäoireisten kuntoutuksessa. Koulutuksessa opetetaan uinti- ja vesijuoksutekniikkaa siten, että tuki- ja liikuntaelimistö ei kuormitu yksipuolisesti. Tavoitteena vesiliikuntaryhmäläisille on oppia hyödyntämään vesiliikuntaa oman selän kuntoutuksessa. Selkäyhdistysten ohjaajia koulutetaan yhteistyössä Suomen Vesiliikuntainstituutin kanssa Oulussa ja Turussa. Molemmille kursseille otetaan 30 hlöä. Koulutuspäivät pidetään huhtikuussa 2010, jotta ohjaajilla on uusia ideoita ja tieto-taitoa vesijuoksun tekniikasta syksyllä 2010 alkaviin allasryhmiin. Tiedotus: paikallisyhdistysten kautta ja Nikama-lehdessä HUMPPILA Humppilan liikuntatoimi; Kirsi Alastalo, vapaa-aikasihteeri; Kisakuja 2, Humppila; ; Jäykkäniskojen kilta; Hankkeen kohderyhmänä ovat v huonokuntoiset miehet, erityisesti 2-tyypin diabeetikot ja selkäongelmaiset. Tavoitteena on saada heidät liikkumaan. Miehet kokoontuvat Kirkonkulman koulun kuntosalille 1 krt/vko. Ensimmäiset 4 krt ovat maksuttomia, sen jälkeen 2 /krt. Kuntosaliryhmää ohjaa urheiluhieroja, entinen voimanostaja. Miehet saavat ohjeita myös omatoimiseen liikuntaan ja heitä ohjataan eteenpäin toiseen miehille suunnattuun ryhmään, jonka pääpaino on aerobisessa liikunnassa. Tämä ryhmä on nimeltään Mertsin Aikapojat. Se sai KKI-tukea vuosia sitten ja on pysynyt koossa. Aikapoikien ohjelmassa on reipasta kuntopiiriä ja pelejä. Kuntosalitoiminta täydentää Aikapoikien liikuntaa. Mukaan aktivoidaan uusia osallistujia. Liikuntatoimen tavoitteena on vakiinnuttaa toiminta. Tiedotus: mm. Humpappaa-palstalla sekä kunnanviraston ja terveyspalvelujen kautta. 500\n7 HYRYNSALMI Hyrynsalmen kunta; Satu Laitinen, vapaa-aikasihteeri; Laskutie 1, Hyrynsalmi; ; Iloa liikunnasta; Hankkeen kohderyhmänä ovat yli 40-v vähän liikkuvat aikuiset. Tavoitteena on aktivoida heitä liikkumaan säännöllisesti. Hankkeen ryhmät ovat matalan kynnyksen ryhmiä. Liikuntatoimintaa tarjotaan kunnan keskustassa ja syrjäkylillä seuraavasti: Hyrynsalmen Martat ry järjestää yli 40-v kuntoliikuntaryhmän, joka kokoontuu tunnin 1 krt/vko. Hyrynsalmen 4H-yhdistys toteuttaa aikuisten terveysliikuntaryhmän, joka kokoontuu tunnin 1 krt/vko. Hyrynsalmen kunnan järjestämänä kokoontuu Moisionvaaran kuntoliikuntaryhmä 1 krt/vko. Liikuntalajeina on kuntojumppaa, sauvakävelyä, patikointia, pyöräilyä ja kuntosaliharjoittelua. Lisäksi matalan kynnyksen ohjattua kuntosalitoimintaa tarjotaan sopimuksen mukaan n. 2 krt/kk. Tiedotus: mm. paikallislehdessä, terveyskeskuksessa, työpaikoilla, kaupoissa ja nykyisissä ryhmissä. 600 HYVINKÄÄ Hyvinkään kaupunki; Minna Kalmari, liikuntasihteeri; Kutomokatu 1 (PL 86), Hyvinkää; ; ; Liiku Hyvinkää; Hankkeen kohderyhmänä ovat yli 40-v hyvinkääläiset, erityisesti liikunnallisesti passiiviset/syrjäytyneet. Tavoitteet: 1) Liikkumisreseptitoiminnan kehittäminen ja jatkokoulutus. 2) Mielenterveysasiakkaiden palveluketjun vahvistaminen. 3) Yhteistyöverkoston ylläpitäminen motivoinnin, tiedotuksen ja koulutuksen avulla. Kuntalaisille järjestetään starttikursseja, resepti- ja liikuntaryhmiä (riskiryhmille), tapahtumia, kampanjoita ja luentoja. Kaupungin henkilökunnalle tarjotaan liikuntastartteja, kuntosaliohjausta, salivuoroja, vesijumppaa, liikuntailtapäiviä, kävelytestejä ja kuntoprojekteja. Aktiivinen yritysverkostotoiminta (mukana 28 työyhteisöä) jatkuu. Työttömille järjestetään omaa ohjattua liikuntaa. Vertaisohjaajat eli veturit kannustavat liikuntaan kansanterveys- ja eläkeläisyhdistysten jäseniä. Toiminnoista tiedotetaan hankkeen monipuolisen verkoston kautta HÄMEENLINNA Kanta-Hämeen Osteoporoosiyhdistys ry; Ritva-Liisa Aho, yhdistyksen hallituksen puheenjohtaja; Raatihuoneenkatu 20 A 15, Hämeenlinna; ; "Tules liikkumaan" pilottihanke; Hankkeen kohderyhmänä ovat osteoporoosia, osteopeniaa ja nivelrikkoa sairastavat, Hämeenlinnan seudulla asuvat yli 40-v aikuiset. Tavoitteena on tarjota heille mahdollisuus kokeilla erilaisia em. sairauksiin soveltuvia liikuntalajeja. Hanke koostuu neljästä kolmen viikon jaksosta, joita toteutetaan neljänä peräkkäisenä sarjana, yht. 12 viikon ajan. Jokainen viikko alkaa fysioterapeutin ohjaamalla toiminnalla, joko asahi, pilates tai kuntosali. Viikon keskellä on sauvakävely ja viikon lopulla kevyempänä liikuntana joko vesijumppaa, tules-potilaille suunniteltua jumppaa ("luuliikuntaa") tai tanssitunti Reumaliiton kehittämän Tanssi tavallasi-ohjelman mukaan. Ohjaajina toimivat erikoiskoulutetut fysioterapeutit ja liikunnanohjaajat sekä koulutetut vertaiskouluttajat. Ryhmän koko on max 12 hlöä, jotta henkilökohtainen ohjaus on mahdollista. Tiedotus: Osteo- ja Niveltieto-lehdissä, jäsenkirjeillä sekä paikallislehdissä\n8 Voimistelu- ja urheiluseura Kisa ry Hämeenlinna; Leena Murtonen, puheenjohtaja; Haukantie 7, Hämeenlinna; ; Kuntopiirin aktiivisin liikkuja 09-10; Hankkeen kohderyhmänä ovat liian vähän liikkuvat, keskiikäiset ja vanhemmat miehet ja naiset. Tavoitteet: 1) Saada mahdollisimman moni harrastamaan säännöllistä liikuntaa. 2) Lisätä tietoisuutta liikunnan terveysvaikutuksista. 3) Ehkäistä niska-hartiaseudun kipuja. 4) Lisätä ravintotietoutta. 5) Tarjota mahdollisuus erilaisten liikuntalajien kokeiluun. 6) Saada seuraan uusia jäseniä. Hankkeessa järjestetään kuntojumppaa 1 krt/vko, kuntonyrkkeilyä 3 krt/vko, lentopalloa ikäihmisille 1 krt/vko sekä vesijumppaa 2 krt/vko. Lisäksi TUL tarjoaa koulutusta liikunnasta ja ravinnosta. Säännölliseen osallistumiseen kannustetaan myöntämällä liikuntatoimintaan ja koulutuksiin aktiivisesti osallistuvien kesken arvottu nimike: Kuntopiirin aktiivisin liikkuja (miehille ja naisille omansa). Lisäksi seuralle koulutetaan vertaisohjaajia. Tiedotus: mm. esitteillä, kalentereilla ja ilmoituksilla IISALMI Iisalmen kaupunki, vapaa-aikapalvelukeskus; Pekka Partanen, va. vapaa-aikajohtaja, liikuntasuunnittelija; Joukolankatu 15, Iisalmi; ; ; KKI-Iisalmi ; Hankkeen tavoitteita ovat iisalmelaisen aikuisväestön (yli 40-v) liikuntaharrastuksen edistäminen ja riittämättömästi liikkuvien tavoittaminen, ikäihmisten toimintakyvyn ja elämänlaadun parantaminen sekä mielenterveyskuntoutujien liikunnan edistäminen. V painopisteet ovat: 1) Tiedotus, markkinointi ja neuvonta (sis. ohjatun liikunnan kalenteri, Kulttuurikeskuksen ohjelmaopas, internet, alueelliset ja paikalliset tiedotusvälineet). 2) Ohjattu liikunta (sis. ryhmät, tapahtumat, kampanjat ja hankkeet). 3) Koulutus (sis. vertaisohjaajakoulutus, Voitas-koulutus, asiakaspalvelutyössä olevien henkilöiden ohjaus- ja neuvontataitojen kehittämiskoulutus). 4) Yhteistyön vahvistaminen laajan toimijaverkoston sekä muiden hankkeiden kanssa. Terveysliikuntaa organisoivat mm. terveyden edistämisen neuvottelukunta ja kuntatyöryhmä IMATRA Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry; Mikko Ikävalko, terveysliikunnan kehittäjä; Kotipolku 2, Imatra; ; Rajamaakunta liikkeelle!; Alueellisen terveysliikuntatoiminnan koordinointi ja kehittäminen Imatran liikunta- ja nuorisopalvelut; Maija Timonen, liikuntasihteeri; Kotipolku 2, Imatra; ; KKI-voimaa; Hankkeen kohderyhmänä ovat yli 65-v eläkeläiset. Tavoitteena on saada mahdollisimman monet ikääntyneet ottamaan vastuuta terveyden hoitamisesta ja toimintakyvyn ylläpitämisestä liikunnan ja ravinnon keinoin. Toimintaan pyritään saamaan uusia vertaisohjaajia, joiden johdolla mahdollisesti käynnistyy uusia liikuntaryhmiä. Hankkeen toimintaa toteutetaan Mansikkalassa, Vuoksenniskalla ja Imatrankoskella. Jokainen osallistuja sitoutuu kuntonsa mukaiseen liikuntaan väh. 2 krt/vko. Jokainen saa henkilökohtaisen kuntoohjelman. Lihaskuntoa ja -voimaa kehitetään mm. kuntosaliharjoittelulla. Alussa ja lopussa tehdään UKK-instituutin terveyskuntotestit. Toiminnan aikana on lisäksi 2 luentoa terveellisestä ravinnosta. Luentojen yhteydessä kokataan. Vertaisohjaajille\n9 järjestetään 2 koulutuspäivää. Tiedotus: sanomalehdissä, verkkosivuilla ja järjestöjen kautta JANAKKALA Janakkalan kunta / ennalta ehkäisevä vanhustyö; Päivi Pirnes, erityisliikunnanohjaaja; Koulutie 2 A, Turenki; ; Kuntoa ja hyvää vointia Janakkalan maaseutukylille; Hankkeen kohderyhmänä ovat Mallinkaisten maaseutukylän asukkaat, n. 300 hlöä, joista n. 30 % on eläkeläisiä. Myös naapurikylien asukkaita houkutellaan mukaan toimintaan. Tavoitteena on saada kylälle pysyvää ja säännöllistä liikuntatoimintaa. Väh. 1 krt/vko järjestetään jumppaa / lihaskuntoharjoittelua, pelejä (mm. bocciaa ja mölkkyä), tuolijumppaa, tasapainoharjoittelua sekä lenkkeilyä. Talviaikaan tarjotaan 2 kuntosaliryhmää Turengissa. Vuodenaikojen mukaan järjestetään muutakin liikuntaa mm. lumikenkäkävelyä, hiihtoa, luistelua, vesijumppaa luonnonvedessä, pyöräilyä, suunnistusta, lentopalloa ja melontaa. Ohjelmassa on myös terveysluentoja. Toiveiden mukaan tarjotaan eri lajien starttikursseja. Mallinkaisten leirialueella järjestetään kuntotreffejä 1-2 krt/v. Lisäksi koulutetaan vertaisohjaajia. Tiedotus: lehdissä, ilmoitustauluilla ja verkkosivuilla JOENSUU Pohjois-Karjalan Liikunta ry; Päivi Hamunen, aikuisliikunnan kehittäjä; Rantakatu 35, Joensuu; ; ; Pohjois-Karjala - Liikkuvan ja terveen ihmisen maakunta; Alueellisen terveysliikuntatoiminnan koordinointi ja kehittäminen JUANKOSKI Koillis-Savon kansanterveystyön kuntayhtymä; Arja Toivanen, työfysioterapeutti; Juankoskentie 13, Juankoski; ; Tiedolla ja taidolla kuntayhtymä kuntoon; Hankkeen kohderyhmänä on kuntayhtymän henkilökunta, n. 130 hlöä. Tavoitteena on kehittää toimintamalli, joka aktivoi työntekijöitä liikuntaan. Keinot ja toiminnat: 1) Liikuntaryhmiä toimii useita. Perustetaan lisäksi uusia liikuntaryhmiä mm. pilates- ja kuntosaliryhmät, herätellään henkiin taukoliikunta ja työyhteisön käyttöön hankitaan askelmittareita. 2) Työterveyshuollon kautta järjestetään ryhmiä riskiryhmille sekä suunnattuja niska- ja selkäryhmiä. 3) Tehdään terveyskuntokartoitukset, joiden pohjalta laaditaan kunto-ohjelmat. 4) Työnantaja antaa työntekijöille tyky-rahaa 30 /hlö vuodessa. 5) Kannustetaan vertaisohjaajia koulutukseen. Työterveyshuollosta pyritään saamaan 1 työntekijä painonhallintakoulutukseen. Fysioterapeutit ja kuntohoitaja osallistuvat useisiin koulutuksiin. Tiedotus: sähköpostilla, ilmoitustauluilla sekä TPD-ryhmien ja tykytyöryhmän kautta\n10 JYVÄSKYLÄ Keski-Suomen Liikunta ry; Tanja Onatsu, aikuisliikunnan kehittäjä; Rautpohjankatu 10, Jyväskylä; ; ; Tärkeintä on liike; Alueellisen terveysliikuntatoiminnan koordinointi ja kehittäminen JÄRVENPÄÄ Setlementti Louhela ry; Synnove Sternberg, toiminnanjohtaja; Louhelankuja 3, Järvenpää; ; ; Yhdessä liikkeelle; Hankkeen kohderyhmänä ovat vanhukset, vajaakuntoiset ja ikääntyvät työikäiset. Tavoitteena on liikuttaa ihmisiä, jotka jäävät helposti neljän seinän sisälle. Hanke toteutetaan yhteistyössä ikäihmisten palvelujen monipuolistamishankkeen kanssa. Pilotteina Kerava ja Järvenpää. Hankkeessa perustetaan olohuoneverkosto, jossa toimii erilaisia ryhmiä. Liikuttajina ovat osin vapaaehtoistoimijat, osin palkatut ohjaajat. Vapaaeht.ohjaajille järjestetään koulutusta, joka kytketään erikoistumisvaihtoehdoksi Keski-Uudenmaan yhdistysverkoston vapaaehtoistoimijoiden koulutukseen. Ryhmät: 2-3 sauvakävelyryhmää, 2-4 tuolijumpparyhmää, 1 mölkkyryhmä, 1-2 kuntosaliryhmää ja 4 lajikokeiluryhmää. Väh. 2 ryhmistä on työssä oleville ikääntyville. Hanke käynnistyy talvitapahtumalla Tuusulanjärvellä. Tiedotus: henkilökohtaisilla kontakteilla toimijaverkoston kautta. 800 KAARINA Kaarinan kaupunki, Sivistyspalvelut; Päivi Kemppainen, varhaiskasvatuksen johtaja, päivähoito; Lautakunnankatu 4 A, Kaarina; ; ; Päiväkodit työvireeseen; Hankkeen kohderyhmänä ovat Kaarinan kaupungin päiväkotien henkilökunta sekä perhepäivähoitajat. Tavoitteena on kehittää päivähoitohenkilöstön kanssa toimiva työhyvinvointiohjelma. Työyksiköille on nimetty liikuntavastaavat. Hankeidea syntyi kaupunginhallituksen puheenjohtajalle, hänen kuultuaan Tommi Vasankarin luennon "Miten liikunnalla voidaan säästää kuntataloudessa". Hanke käynnistyy lähtölaukaustapahtumalla Kaarinan urheilukentällä. Tapahtumassa tehdään UKK-kävelytesti, lihaskunto- ja liikkuvuustestit. Henkilöstölle järjestetään 2-3 luentoa teemalla "Minä liikkujana". Liikuntaryhmille laaditaan nousujohteiset ohjelmat. Ohjelma sis. Kunnon Eväät -tapahtuman. Seuranta: joka toinen viikko terveystuntemus- ja työkykytuntemusarvioinneilla sekä alku- ja loppukartoituksilla. Toimipisteet kisailevat alku- ja loppukartoituksen välisellä kehityksellä KAJAANI Kainuun Liikunta ry; Hannu Tikkanen, toiminnanjohtaja; Kauppakatu 21, 3.krs, Kajaani; (08)632590; ; Maakunnalliset terveysliikuntapalvelut liikunta- ja ravitsemusneuvonnan tukena; Alueellisen terveysliikuntatoiminnan koordinointi ja kehittäminen\nTuetut hankkeet 1/2011 Hakemuksia tuli 203. Tukea myönnettiin 94 hankkeelle. EURAJOKI Eurajoen kunta; Pirkko Mäkinen, sosiaalijohtaja; Kalliotie 5, 27100 Eurajoki; 02 8694354; 044 3124354; pirkko.makinen@eurajoki.fi;


Amerikassa uraa luova Anita neuvoo suomalaisia: Vaihda meikkivoide kesällä toiseen tuotteeseen – kuulas lopputulos - MTVuutiset.fi\nCOLOURBOX, Anita Rincón\nJulkaistu 26.07.2017 15:12\nMTV:n Amerikan Anita –sarjastakin tuttu Anita Rincón saapui Yhdysvalloista Suomeen ensimmäistä kertaa vuosiin. Amerikkalainen kauneusala eroaa Rincónin mukaan suomalaisesta ratkaisevasti.\n– Amerikka on kauneusalan edelläkävijä ja siellä syntyvät lähes kaikki trendit ja uudet tuotteet. Suomalaisia kauneusbrändejä olisi kiva nähdä maailmalla enemmän, hän pohtii.\nMenestyvän kosmetiikkabrändin luoneen Rincónin mukaan suomalaiset meikkaajat voisivat käyttää sosiaalista mediaa enemmän ”Amerikan malliin”.\n– He voisivat hyötyä sosiaalisesta mediasta ja sen tuomista mahdollisuuksista näkyvyyden saamiseksi. Sosiaalisessa mediassa kiinnostavan näköinen sisältö voi johtaa paitsi uusiin asiakkaisiin, myös yhteistyömahdollisuuksiin paikallisten ja kansainvälisten brändien kanssa, ja sitä kautta myös kaupallisiin yhteistöihin.\n"Vaihtaisin ainakin päivällä meikkivoiteen sävyttävään päivävoiteeseen"\nRincón saapui Suomeen kesällä 2017 ensimmäistä kertaa kolmeen vuoteen, kun hän emännöi Glam School -tapahtumaa Helsingissä.\n– En ole törmännyt ainakaan katukuvassa tämänhetkisiin kauneustrendeihin. Tuntuu, että täällä on pienempi ryhmä, jotka seuraavat kansainvälisiä trendejä, hän sanoo.\nSuomalaisnuorilla näkee Rincónin mukaan usein vahvoja meikkejä paksulla meikkipohjalla.\n– Varsinkin kesällä vaihtaisin ainakin päivällä meikkivoiteen sävyttävään päivävoiteeseen tai BB-voiteeseen ja keskittyisin mattameikin sijaan hehkuvaan, kuulaaseen ihoon hohtopuuterin avulla ja kasvojen korkeimpien kohtien korostamiseen, hän vinkkaa.\nMyös aikuisemmalle naiselle hän suosittelisi BB-voidetta.\n– Jos meikki on mattapohjainen ja raskaan näköinen, myös rypyt näkyvät paremmin. Äitini on esimerkiksi vaihtanut meikkivoiteen kokonaan BB-voiteeseen.\n"On tosi yllättävää, että ripsenpidennykset ovat Suomessa niin suosittuja"\nRincón tunnustautuu suureksi hohtopuuterin ja metallisten luomivärien faniksi. Hän on ilahtunut siitä, että molemmat ovat kesän 2017 trendejä. Kulmakarvatrendeistä Rincónin silmää miellyttävät luonnolliset, runsaiksi muotoillut kulmat.\n– Käyn kulmienmuotoilussa, mikä tehdään niin sanotulla lankatekniikalla New Yorkissa. Omista kulmista muotoillaan mahdollisimman runsaat, luonnollisuus on nyt suuri trendi kulmakarvoissa, Rincón kuvaa.\n– On tosi yllättävää, että ripsenpidennykset ovat Suomessa niin suosittuja vielä näin monen vuoden jälkeen. Joskus näkee muovisen näköisiä, ylipaksuja pidennyksiä, jotka näyttävät tosi epämukavilta silmissä. USA:ssa ripsenpidennyksistä ei koskaan tullut erityisen suosittu trendi niiden kuluttavuuden takia.\n"On epätodellisen tuntuista, kun Khloé Kardashianilla on huulipunaani"\nRincón perusti vuonna 2016 nimeään kantavan kosmetiikkabrändin, Rincón Cosmeticsin.\n– Vaikka Rincón Cosmetics on ajallisesti tosi uusi merkki, siitä on tullut lyhyessä ajassa pääbrändini, Rincón kuvaa.\nMenestyvän tuotteen salaisuutena hän pitää paitsi laatua, myös erottuvuutta: koska uusia brändejä syntyy jatkuvasti ajan, on tärkeää erottautua joukosta.\n– Tuntuu upealta, että brändini on vastaanotettu niin upealla tavalla. On epätodellisen tuntuista, kun vaikka Khloé Kardashianilla on huulipunaani tai Carmen Electra käyttää hohtopuuteriani.\nJulkkiksista Rincón ihailee laulaja Jennifer Lopezin tyyliä.\n– Hän näyttää vuosi vuodelta vain upeammalta!\nUra Kesäiho Vinkit Meikit Kauneus ja tyyli


Bitfactor | 3 Syytä Miksi Digitaalinen Palvelumuotoilu Epäonnistuu\nYrityksissä etsitään nyt uusia työkaluja liiketoiminnan kehittämisen tueksi. Jatkuvasti muuttuvassa liiketoimintaympäristössä voittavat ne yritykset, jotka ovat valmiita haastamaan ajatteluaan ja muokkaamaan toimintaansa ketterästi. Tässä blogiartikkelissa kerromme, miten designlähtöisellä ajattelulla voidaan välttää tavallisimpia kompastuskiviä liiketoiminnan ja palveluiden kehityksessä, sekä erilaisissa digiprojekteissa.\nDesignlähtöisten digiprojektien suurimmat haasteet\nLiiketoiminnan murros haastaa yrityksiä ajattelemaan omaa liiketoimintaansa uudella tavalla. Ympäristön muutokset heijastuvat asiakkaisiin, sekä heidän toimintatapoihinsa ja arvoihinsa. Siksi on hyvä muistaa, että asiakkaat, joiden kanssa tekee töitä tänään, eivät välttämättä ole yrityksen avainasiakkaita enää tulevaisuudessa.\nDigitalisaatio vauhdittaa murrosta. Kuluttajat ovat tottuneet hyvin personoituihin palveluihin arjessaan. Sosiaalinen media, suoratoistopalvelut ja erilaiset sovellukset tarjoavat tarkasti kohdennettua sisältöjä, joten ihmiset odottavat vastaavanlaisia kokemuksia alitajuisesti myös muilta toimijoilta, esimerkiksi vähittäiskaupassa ja jopa B2B-palveluissa. Siksi yritysten on löydettävä nyt uusia tapoja pysyä murroksen mukana.\nDesignlähtöinen ajatustapa auttaa yrityksiä muuttumaan asiakkaiden mukana joko samaan suuntaan tai kohti uusia liiketoimintamahdollisuuksia. Ideoita haetaan toisilta toimialoilta ja palveluista. Olennaisinta designlähtöisyydessä on kuitenkin aina asiakastarpeiden tunnistaminen ja niiden nostaminen muutoksen ja kehitystyön keskiöön. Muotoilun keinot tukevatkin yrityksen asiakaskeskeisyyttä ja uusia ideoita ammennetaan erityisesti asiakkaiden palautteista ja toiminnasta niin haastatteluiden kuin tarkkailun keinoin.\nHaluatko lukea lisää ideoinnista ja oppia uusia tapoja haastamaan ajatteluasi? Lue tämä artikkeli!\nUseimmiten yrityksissä tutustutaan designlähtöiseen ajattelumalliin viimeistään ensimmäisen digiprojektin kohdalla. Projekti voi liittyä joko uuden palvelun muotoiluun tai olemassa olevan palvelun kehittämiseen. Avainasemassa on kuitenkin mukavuusalueelta poistuminen uusien ideoiden löytämiseksi ja asiakaslähtöisemmän palvelun rakentamiseksi. Seuraavissa kappaleissa kerromme, mitkä ovat palvelumuotoilun kolme yleisintä sudenkuoppaa, ja miten ne voi välttää.\n#1 Kaikkia designin mahdollisuuksia ei ymmärretä\nLiiketoimintaprojekteissa on tärkeää ymmärtää, että tapauskohtaisesti design ja designlähtöisyys saatetaan ymmärtää eri tavoin. Toisissa organisaatioissa design on osa strategiaa ja sitä hyödynnetään liiketoiminnan haasteiden ratkaisemiseen. Sen sijaan organisaatioissa, joissa ollaan designlähtöisyyden maturiteetissa tätä alempana, sen mielletään tarkoittavan esimerkiksi palvelumuotoilua, käyttöliittymäsuunnittelua tai visualisointia ja grafiikkaa.\nOletteko niin asiakaslähtöisiä kuin luulette?Tee designin valmiustasokysely sivuillamme!\n#2 Avainhenkilöitä ei sitouteta projektiin\nAjattele viimeisintä digiprojektia tai suurempaa liiketoiminnan hanketta, jota yrityksessänne on työstetty. Ketkä kuuluivat projektiryhmään? Kenen ideoita ja mielipiteitä kysyttiin? Olivatko palvelun loppukäyttäjät sitoutettu projektiin ja sen tavoitteisiin? Aiheuttiko toimintatapojen muutos loppukäyttäjissä muutosvastarintaa?\nYksi tärkeimmistä tekijöistä, joka johti Savonlinjan digihankkeessa onnistumiseen, oli asiakkaiden ja työntekijöiden kuuntelu projektin jokaisessa vaiheessa. Projektiin osallistettiin niin asiakassovelluksen kuin kuljettajasovelluksen loppukäyttäjät.\nLoppukäyttäjien kuuntelu oli tärkeää erityisesti kuljettajasovelluksen muotoilussa. Yrityksen sisäiset sanansaattajat antoivat arvokasta tietoa loppukäyttäjien tarpeista sovelluksen suunnitteluun. Lisäksi samat henkilöt toimivat tärkeässä roolissa projektin puolestapuhujina organisaation sisällä. He kertoivat projektin tavoitteista ja siitä, miten tuleva sovellus tulisi helpottamaan kuljettajien työtä.\nKäyttäjien osallistaminen on tärkeää digiprojektien jokaisessa vaiheessa. Lue lisää loppukäyttäjien osallistamisen hyödyistä!\n#3 Projektia ei katsota kokonaiskuvassa\nNäennäisesti onnistuneen digiprojektin liiketoimintahyödyt voivat jäädä lunastamatta, jos projektia ei olla katsottu riittävän laaja-alaisesti suunnitteluvaiheessa. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että uusi palvelu voi olla mielekäs käyttää, mutta se ei välttämättä tuo toivottuja liiketoimintahyötyjä, mikäli uuden palvelun vaikutuksia ei olla tarkastettu koko liiketoimintaprosessin laajuudelta. Tämä liittyy erityisesti yritysten sisäisten prosessien uudelleenmuotoiluun.\nParas tapa varmistaa onnistuminen on nimenomaan tarkkailemalla, kuuntelemalla ja haastattelemalla loppukäyttäjiä. Kun työntekijä ilmaisee tyytymättömyyttä esimerkiksi johonkin liiketoimintasovellukseen, pelkän sovelluksen käyttöliittymän uudistamisen sijaan on hyvä ajatus tutkia laajemmin koko liiketoimintaprosessia.\nEsimerkiksi tarkkailemalla työntekijän koko työpäivän kulkua ja työskentelytapoja, voidaan tunnistaa työvaiheet, joita kehittämällä voidaan parantaa paitsi työn mielekkyyttä, myös prosessien laatua ja toimivuutta. Usein nimittäin turhautuneisuus kohdennetaan mielessä johonkin konkreettiseen asiaan, kuten sovelluksen käyttöliittymään tai sen hitauteen. Kun yksittäisen tekijän sijaan asiaa tarkastellaan laajemmassa kuvassa, voidaan saavuttaa merkittäviä liiketoimintahyötyjä ja parantaa toimintatapoja.\nTunnetko palvelumuotoilun merkittävimmät liiketoimintahyödyt?\nDesignlähtöisyys vaatii yrityksiltä paljon. Palkintoina ovat kuitenkin työn tehostuminen, jouhevoituminen ja sen mielekkyyden parantuminen, liiketoiminnan kehittyminen sekä asiakaskokemuksen kasvu. Designlähtöisyys mahdollistaa palvelun tai prosessin kokonaisvaltaisen kehittämisen, jolloin voidaan saavuttaa aidosti merkityksellisempiä asiakaskohtaamisia ja tehokkaampia toimintamalleja. Designlähtöisyys boostaa yrityksesi asiakasymmärrystä, mikä tutkitusti parantaa myös liiketoiminnan lukuja.\nValitettavasti designlähtöisyyteen ei ole pikavoittoja, vaan yrityksissä täytyy nähdä vaivaa ymmärryksen kasvattamiseksi, jotta muotoilun keinot jalkautuvat osaksi päivittäistä tekemistä.\nAloita matkasi tutustumalla esimerkiksi näihin blogeihimme:\nParempaa Liiketoimintaa Designin Avulla Osa 1/3 Laadukas Design Alkaa Huolellisesta Pohjatyöstä\nParempaa Liiketoimintaa Designin Avulla Osa 2/3 Ideointi Hahmottaa Liiketoiminnan Mahdollisuuksia\nParempaa Liiketoimintaa Designin Avulla Osa 3/3 Idean Testaaminen Tuo Esiin Käyttäjien Näkökulman\nOta yhteyttä asiantuntijoihimme halutessasi lisätietoja\nBitfactorin Murros ja Horisontti -palvelukokonaisuudet ovat rakentuneet tämän poikkeuksellisen ajan ympärille. Palvelumme ovat 1–4 viikon mittaisia hankkeita, jonka aikana autamme sinua löytämään ratkaisuja liiketoimintasi turvaamiseksi näissä normaalista poikkeavissa olosuhteissa.\nLähde mukaan Murrokseen tai katso kauemmas Horisonttiin! Lue lisää sivuiltamme.\nLue lisää designlähtöisyyden liiketoimintahyödyistä\nTutustu Savonlinjan saavuttamiin liiketoimintatuloksiin konseptoinnin ja designlähtöisen palvelumuotoilun seurauksena.\nTiesitkö, että saavutimme yhdessä muun muassa nämä merkittävät liiketoimintatulokset:\nDigitaalisten kanavien myyntituotto kasvoi jopa 100 %.\nKanta-asiakkaat käyttävät nyt noin 52 % enemmän rahaa Savonlinjan palveluihin.\nKuljettajat antoivat arvosanan 4.5/5, kun kysyttiin, onko sovellus helpottanut hänen työtään.


Y-Säätiö rakennuttaa vuokra-asuntoja Uuteenkaupunkiin – Autoteollisuuden piristyminen kasvatti kysyntää | Rakennuslehti\nY-Säätiö-konserni rakennuttaa vuokra-asuntoja Uudenkaupungin Ketunkallioon. Kohde valmistuu kesällä 2019. Kuva Arkkitehdit Ahlström Oy.\nY-Säätiö rakennuttaa vuokra-asuntoja Uuteenkaupunkiin – Autoteollisuuden piristyminen kasvatti kysyntää\nY-Säätiö-konserni on solminut KVR-urakkasopimuksen vuokra-asuntojen rakentamisesta Uuteenkaupunkiin.\nTiedotteen mukaan Uudenkaupungin vuokra-asuntokohde on samalla ensimmäinen tulos Y-Säätiö-konsernin ja ammattiliittojen yhteistyöstä.\n”Autoteollisuuden piristyminen on aiheuttanut Uudenkaupungin seudulle voimakkaasti kasvaneen vuokra-asuntojen kysynnän. Näillä vuokra-kodeilla vastaamme tähän tarpeeseen ja tuemme alueen yritysten mahdollisuutta työllistää osaavia tekijöitä myös muualta”, Y-Säätiön rakennuttamisjohtaja Pekka Kampman sanoo.\nUudenkaupungin vuokra-asuntojen rakentaminen käynnistyy kesäkuussa 2018. Ne valmistuvat alustavan arvion mukaan kesällä 2019.\nKohde sijaitsee Uudenkaupungin Ketunkallion alueella osoitteessa Lukkosepänkatu 1. Viisikerroksiseen taloon rakentuu 31 erikokoista ARA-vuokra-asuntoa.\nTiedotteen mukaan Y-Säätiön ja ammattiliittojen tavoitteena on rakennuttaa lyhyellä kymmenen vuoden korkotukimallilla merkittävä määrä asuntoja pääkaupunkiseudulle ja kasvukeskuksiin lähivuosien aikana.\nTagit Arkkitehdit Ahlström Oy/Sami-Matti Pesonen VRP Länsi-Suomi Oy Y-Säätiö\nYksi vastaus artikkeliin “Y-Säätiö rakennuttaa vuokra-asuntoja Uuteenkaupunkiin – Autoteollisuuden piristyminen kasvatti kysyntää”\nNo nyt on Y-Säätiö kaukana alkuperäisestä säädekirjansa tarkoituksesta; saisi jättää tavalliset vuokra-asunnot rakennutettavaksi muille toimijoille. Voi tietysti olla, että Uuteenkaupunkiin ei edes ole muita ararakennuttajatulijoita. Uusikaupunkihan vajoaa säännöllisesti taloudelliseen kriisiin, kuten muutaman ison toimijan pikkukaupungeille käy, kun teollisuus lähtee pois.


Kosmetiikka | Ilonan Blogi | Sivu 2\nRed Red Red Alert\n16 sunnuntai Elo 2009\nSyksynpunainen: puolukkaa, pihlajanmarjaa, hiven vadelmaa. Sain syntymäpäivälahjaksi upean punaisena hehkuvan Snö of Sweden -rannekorun, joka sopii syksyyn kuin unelma. Kiitos kauniista korusta!\nYhdistelen aina mielessäni asioita, jotka ovat samaa väriä. Rannekorun ja maljakossa kukoistavien ruusujen lisäksi samaa punaista on LÓréalin Telescopic Explosion Mascarassa, jota parhaillaan testailen… Hullunkurinen pallosiili-harja on juttu, jota en voinut jättää kokeilematta :)\nJos maskaran levittäminen tällä pörhelöllä onkin vähän hankalaa, niin ainakin tästä tulee hyvälle tuulelle. Harja on hilpeä pikku otus, joka osuu yhtä helposti verkkokalvolle, luomelle kuin itse ripsiinkin. Mutta vika voi toki olla käyttäjässäkin…\nPenélope Cruz on tämän maskaran keulakuva, ja pakko on myöntää ettei minun ripsistäni ihan samanlaisia saanut. Kuvassa olen levitellyt ripsiväriä jo kaksi kerrosta.\nPlussaa kuitenkin hauskasta palloharjasta, jollainen nähtiin aiemmin jo Givenchyn Phenonomen’Eyes -ripsivärissä. Sitä en raaskinut ostaa kokeiltavaksi, vaikka uteliaana sitä kaupassa katselinkin.\nPlussaa: Hilpeä muotoilu\nMiinusta: Vaatii harjoittelua olla sottaamatta silmiä


Inka's: Syksy tuli\nJa rytinällä tulikin. Viime viikko, ensimmäinen loman jälkeinen työviikko, oli kaikkea muuta kuin pehmeä lasku arkeen. Ylitöitä tuli painettua maanantaista lähtien ja lasten harrastukset veivät kaiken sen ajan, minkä olin suunnitellut käyttäväni uuteen sporttiseen ja terveelliseen elämääni. Minkä koo-mikon maailma mussa menettääkään.\nTänään tuntui syksy muuallakin kuin kalenterissa, iltakahdeksan aikaan lasta treeneistä hakiessa oli kentän laidalla jo kylmä. Päätin kuitenkin lähteä ilman takkia ja hanskoja pyörällä tanssitreeneihin ja puoli kymmeneltä kotiin tullessa oli todella kylmä. Siis oikeasti, kylmä. Hyi olkoon.\nToki ehdimme kaiken näennäisen kiireen keskellä Flowhun, peräti kahteen kertaan. Tänä vuonna sää suosi ihan todella, aurinkoinen ja lämmin loppukesän sää, voiko parempaa ollakaan. Ja fiilis oli muutenkin kuin suuressa maailmassa, hieno meininki. Aika paljon ovat nekin kinkerit muuttuneet vuosien varrella. Ensimmäisistä vuosista ei ole kokemusta, mutta viimeiset kuusi vuotta olen siellä hipannut hipsterien seassa, ihan pokkana. Nykyään hipsterit ovat tosin vähemmistönä. Ihan hyvä: emme niin räikeästi erotu joukosta;)\nFlow:n huono puoli on se, että me olemme melkein nälkää nähneet, kun festariväki on kansoittanut meidän lähikeittiöt. Kävin aiemmin kesällä, Tuskan aikaan Fafasissa, oli aika mustanpuhuva kokemus :)\nLauantaina oli oman turnauksen lisäksi Super Match, kiva tapahtuma, jossa oli oikean urheilujuhlan tuntua.\nKunnollisia kuvia ei ole. Mun läppäri hajosi reissun päällä enkä ole ehtinyt viemään sitä korjattavaksi. Toivottavasti edes kuvat saadaan pelastettua, niinkin yksinkertainen asia kuin back-up on saamattomalle liian monimutkainen toteuttaa.\nVanha kone ei ollut kuin kolmisen vuotta mutta täytyy myöntää, että aika pajon ovat läppäritkin kolmessa vuodessa kehittyneet. Takuukuitin mukaan maksoin kolme vuotta sitten läppäristä saman 800 euroa kuin nyt, mutta eroa näillä on muutaman valovuoden verran uuden hyväksi. Tämän illan agendalla on pilvipalvelun käyttöönotto myös omalle koneelle. Suosittelen muillekin!\nAi niin, koulukin alkaa. Paskamutsi kunnostautui oikein toden teolla, en muistanut edes kyniä lapsille ostaa. Puhumattakaan muista uusista koulutarvikkeista. Eipä ne ole tajunneet edes pyytää. Ja mikä mun Wilman salasana on?\nOlkaahan varovaisia tien päällä, siellä on paljon pieniä koululaisia liikenteessä!\nTunnisteet: diipadaapaa, elektroniikka, futis, Helsinki, koulu, menot\nHekku 12. elokuuta 2013 klo 23.08\nMä en ole vielä etsinyt lapsen reppuakaan "hyvästä säilöstä"... Kai sinne joku firman kuulakärkikynä löytyy :-)\nNina 13. elokuuta 2013 klo 14.06\nArvaa ketkä etsivät kuumeisesti reppua ja penaalia aamulla varttia ennen koulun alkua? Vanhasta penaalista löytyi kaksi katkennutta lyijäriä, toivottavasti koulussa on teroitin.\nKouluun paineli shortsit ja t-paita päällä, oli kuulemma tullut vähän kylmä... Lapsiraukka.\nAnonyymi 13. elokuuta 2013 klo 9.56\nMinkäs pilvipalvelimen otat omalle koneelle? Pitäisi vissiin sama tehdä itsekin :) Mutta tämä on asia, jonka suhteen olen ihan "käsi", siis näiden pilvipalvelinten...\nNina 14. elokuuta 2013 klo 22.09\nEn tiedä vielä, homma on vähän vaiheessa;) Varmaan Skyn, vaikka mies on sitä mieltä ettei se ole hyvä. En ole mitään valtionsalaisuuksia sinne säilömässä, joten sama kai se on, mihin tyrkkää.\nMari 13. elokuuta 2013 klo 12.26\nAinii Wilma, mä en edes muistanut sen olemassaoloa. Hyvä kun muistutit!\nNina 14. elokuuta 2013 klo 22.10\nMuistin salasanankin, ihan kertalaakista:) Kävikö sulla yhtä hyvä flaksi?\nviidenaiti 13. elokuuta 2013 klo 21.59\nJep. Meitä on siis enemmänkin. Pska mutsia siis.\nTilanne eilen klo 20: reppu- puuttuu, penaali- puuttuu, kynät- puuttuu, puhelin- puuttuu. Yksi kadonnut, muut keväällä jo roskiin. Meinasin jo kaahata Stockalle. Kerrankin lapsi oli se, joka ei hermostunut. Se on sitten täälläkin todistettu, että koulun aloitus sujuu ilmankin em. Nyt klikattu netistä kaikki. Saas nähdä mitä xpress tarkoittaa…\nShortsit! Aijai. Sä voitit. Täällä sentään pitkät housut ;)\nKyllä se tästä taas pikku hiljaa...\nNina 14. elokuuta 2013 klo 22.11\nJoo, pikkuhiljaa. Mikäs kiire valmiissa maailmassa:)\n-Jassu- 17. elokuuta 2013 klo 22.36\nJejeje - alkusyksy on alkanut! :-D Olipa ihan vetää farkut jalkaan tänään. No okei, en ärsytä enempää.\nTuo Flow pitää vihdoinkin käydä tsekkaamassa ensi kesänä. Oululainen ystävämme on luvannut olla organisaattorina muistuttamassa ensi vuonna.\nJa kyllä sä sen uuden elämän ehdit ensi viikollakin aloittaa! ;)


Cartamundi Nordic - taidekorttien, korttipelien, lautapelien asiantuntija\nCartamundi Nordic - Homepage Finnish\nTervetuloa Cartamundi Nordiciin\nCartamundi on maailman johtava pelejä ja kortteja tuottava yritys. Olemme nopeasti kasvava yritys, ja pelien tuotanto ja myynti ovat olleet ydintoimintaamme vuodesta 1970. Valmistamme edelleen pelikortteja ja lautapelejä, ja vaikka elämmekin aikaa, jona verkkopelit ja mobiilisovellukset ovat yhä suositumpia, kiinnostus tuotteisiimme on lisääntynyt.\nCartamundi Nordic on pääkonttoriaan Belgiassa pitävän maailmanlaajuisen yhtiön Cartamundin tytäryhtiö. Cartamundilla on 13 myyntitoimistoa, joista yksi sijaitsee Ruotsissa, sekä 11 tehdasta eri puolilla maailmaa. Ruotsissa sijaitseva toimisto vastaa Skandinavian markkinoista, mukaan lukien asiakkaistamme Tanskassa, Norjassa, Ruotsissa, Suomessa ja Islannissa.\nRuotsin myyntitoimisto vastaa kaikesta kortteihin ja peleihin liittyvästä materiaalista. Tartumme mielellämme tilaisuuteen osallistua tuotteesi koko kehitysprosessiin, piirustuspöydältä aina valmiiseen tuotteeseen asti. Toimimme yhteistyössä maailmanlaajuisten huippubrändien, kuten Disneyn, Star Warsin ja Hasbron, kanssa.\nKäy tutustumassa Cartamundi Nordicin verkkosivustoon, joka on saatavilla englanniksi ja ruotsiksi.\nAnnan Cartamundille luvan käyttää henkilökohtaisia tietojani lähettämään mielenkiintoisia uutisia ja päivityksiä*


Kaikki Fortumin Uniper-enemmistöosuuden hankinnalle tarvittavat viranomaisehdot täyttyneet | fortum.fi\nKaikki Fortumin Uniper-enemmistöosuuden hankinnalle tarvittavat viranomaisehdot täyttyneet\n13 maaliskuu 2020, 16:00\nFORTUM OYJ PÖRSSITIEDOTE 13.3.2020 KLO 16.00\nFortum on tänään saanut Venäjän kilpailuviranomaiselta FASilta (Federal Antimonopoly Service) ilmoituksen, että yhtiö ei tarvitse kilpailulainsäädännön alaista lupaa saattaakseen päätökseen kaupat Uniper SE:n enemmistöosuudesta. Tämän ilmoituksen myötä kaikki kaupan edellyttämät viranomaisehdot ovat täyttyneet.\nFortum ilmoitti 8.10.2019 sopineensa kaikkien Elliott Management Corporationin (”Elliott”) ja Knight Vinke Energy Advisors Limited’in (”Knight Vinke”) ja niiden tytäryhtiöiden hallinnoimien Uniperin osakkeiden hankinnasta. Osakejärjestelyt tehdään kahdessa erässä. Kaupat ensimmäisten, yhteensä vähintään 19,6 %:n osake-erien osalta saatetaan päätökseen aiemmin ilmoitetun mukaisesti kuluvan vuoden ensimmäisen neljänneksen aikana. Tuolloin Fortumin omistusosuus Uniperissa nousee 69,5 prosenttiin. Kaupat toisesta, vähintään 1,0 prosentin ja enintään 3,8 prosentin osake-erästä saatetaan päätökseen kahden kuukauden kuluessa ensimmäisestä erästä.\n“Olemme iloisia, että viimeinenkin viranomaisehto on nyt täytetty ja voimme saattaa kaupat päätökseen. Fortumin ja Uniperin liiketoiminnot sopivat hyvin yhteen ja yhtiöillä on samankaltainen näkemys energiasektorin kehityksestä. Tämä muodostaa erinomaisen lähtökohdan tiiviin yhteistyön aloittamiselle ja strategioiden yhteensovittamiselle”, sanoo Fortumin toimitusjohtaja Pekka Lundmark.\nFortum yhdistelee Uniperin tytäryhtiönä taloudelliseen raportointiinsa, ja julkaisee tarkempaa tietoa raportointiaikataulusta ja segmenttirakenteesta, kun kaupat ensimmäisestä osake-erästä on saatettu päätökseen.\nMåns Holmberg, sijoittajasuhde- ja talousviestintäpäällikkö, puh. 044 518 1518


Myydään Kerrostalo, Kaksio - Joensuu, Noljakka, Konttikuja 1 A - Etuovi.com 698809\nKonttikuja 1 A, Noljakka, Joensuu\nSiistikuntoinen pienkerrostalon ensimmäisen kerroksen saunallinen kaksio. Kiva käyttötilan maksimoivassa pohjaratkaisussa keittiö ja olohuone muodostaa yhtenäisen tilan, säilytystilaa on hyvin komeroiden lisäksi makuuhuoneen yhteydessä olevassa tilavassa vaatehuoneessa, kylpyhuone on tilava ja siellä on selkeä paikka myös pyykinpesukoneelle. Hyvä sijainti Etu-Noljakassa hyvien kulkuyhteyksien ja ulkoilumaastojen vieressä. Huoneistolle kuuluu autopaikka. Hyvä koti vaikka ensiasunnoksi tai sijoitusasunnoksi, sijoittajalle valmis vuokralainen! Ota yhteyttä ja varaa itsellesi esittelyaika.\nKonttikuja 1 A, 80140 JOENSUU\n( Myyntihinta 75 130,6 € + Velkaosuus 869,4 €)\n75 130,6 €\n1 567,01 € / m²\n(Hoitovastike 180,40 € / kk + Rahoitusvastike 45,10 € / kk)\nVesimaksu mittarin mukaan Autopaikka 30€/paikka/vuosi. Sisätilalämmitin 30€/vuosi. Veden tasauslaskutus puolen vuoden välein huoneistokohtaisten mittarilukemien osoittaman kulutuksen mukaan. Vesimittarit luetaan touko-ja marraskuun lopussa. Maksetut ennakkomaksut hyvitetään tasauslaskutuksessa.\nPintamateriaali: Keittiö: Parkettilattia, seinät maalattu. Olohuone: Parkettilattia, seinät maalattu. Makuuhuone 1: Parkettilattia, seinät maalattu. Sauna: Laattalattia, seinät paneloitu. Kylpyhuone: Laattalattia ja -seinät.\nAsunto Oy Joensuun Postisato\nJoen Isännöintikeidas/Kari Kononen p. 050 5430995 Kirkkokatu 32 B 27, 80100 Joensuu\nPuuosien maalauksia, sähkölukot kerrostalon ulko-oviin 1995. Huoneistokohtaiset vesimittarit 1997. Kylpyhuoneiden kosteusmittaukset 2001. Hankittu 2 kpl valaisinpylväitä pihamaalle. Hankittu jäteastia ja 3 kpl jauhesammuttimia 2004. Hankittu jätepaperiastia 2005. Exec-lukot ja ilmastointikanavien puhdistus 2006. Lämpimän veden venttiilimoottori 2007. Väliaidat uusittu 2008. C-, D- ja talousrakennusten katot maalattu 2009. Kaadettu puita 9 kpl, uusittu lumiesteitä 2009. Maalattu puuosat ja porraskäytävien sisäseinät sekä A- ja B-portaiden ulkoseinien betoniosat, räystäsaluset, ulko-ovet sekä ja jätekatoksen puuosat sisä-ja ulkopuolelta 2010. Talousrakennuksen lattioiden pinnoitus, käyttövesipumpun uusinta 2010. Piha-alueen asfaltointi 2012. Lämmönsiirtimen uusinta, lumiesteiden kiinnityksien korjaus, kaadettu 8 koivua ja yhden autopaikan lisäys 2013. Uusittu räystäskourut ja alastulot, laadittu energiatodistukset 2014. Parvekkeiden puuosien maalaus, huonojen lautojen uusinta, sivuseinien maalaus ja maantasoparvekkeiden portit, parkkiruurujen maalaus 2015. Ilmastointikanavien puhdistus, parvekelattioiden ja sokkeleiden kunnon kartoitus, A ja B- talon katon kunnon kartoitus 2016. Kylpyhuoneiden kuntokartoitus, teknisen tilan kosteusvaurioremontti, kattosiltojen ja lumiesteiden asennus, sadevesien ohjaus 2017. Sokkelin kunnostus 2018. Kerrostalon katon maalaus ja tikkaiden uusiminen 2020. Rivitalojen ja parvekkeiden ulko-ovien uusinta 2020.. Asunnon remontit: Keittiötasot ja kaapistojen ovet on uusittu.\nSuunnitellut: Kunnossapitotarveselvitys: LVI-suunnittelun tekeminen 2020-2021 (LVI-suunnitelman jälkeen tarvittavat korjaukset). Huoneistojen märkätiloja korjataan tarvittaessa.\n1 860,91 € / vuosi\nPalvelut: ruokakauppa K-Market noin 1,3 km., terveysasema noin 1,7 km. Koulut: Noljakan koulu noin 1,3 km. Päiväkoti: Tarpojan päiväkoti 180m.\nHei! Haluaisin lisätietoja kohteesta: Konttikuja 1 A, Noljakka, Joensuu (https://www.etuovi.com/kohde/698809)


TVStreamPlus.com poisto | PC Threats\nTVStreamPlus.com uskotaan olevan selaimen kaappaaja, suhteellisen vähäinen uhka, joka voisi soluttautua yhtäkkiä. Uudelleenohjaus virukset eivät yleensä ole vapaaehtoisesti perustettu käyttäjät, he eivät voi edes olla tietoinen saastuminen. Yritä muistaa, onko olet äskettäin perustettu jonkinlainen freeware, kuten selaimen tunkeilijoita yleisesti käytössä ohjelmisto nippujen jakaa. Selaimen kaappaaja ei ole vaarallinen virus, ja ei pitäisi haittaa. on pidettävä mielessä, kuitenkin, että saatat olla uudelleenreititetty mainos sivustoja, kuten selaimen tunkeilija haluaa tehdä pay-per-click tulot. Kyseiset internet-sivustot eivät aina ole niin vaarallista, jos olisit vierailla vaarallisia web-sivun, saatat päätyä paljon enemmän vakava saastuminen, OS. Voit saada mitään sallimalla uudelleenohjaus virus pysyä. Poistaa TVStreamPlus.com ja voit palata tavalliseen selailu.\nImuroi poistotyökalupoistaa TVStreamPlus.com\nVapaa usein matkustaa ylimääräistä kohteita. Se voi olla mainos-tukea ohjelmia, selaimen tunkeilijoita ja eri tarpeettomat sovelluksia lisätään. Nämä ylimääräiset kohteet voivat vain löytyy Lisäasetukset tai Custom-tilassa, jotta olet valinnut nämä asetukset auttavat väistelee ohjaa virus ja muita ei-toivottuja utility-asennukset. Jos huomaat jotain vierestä, kaikki sinun pitäisi tehdä, on poistaa laatikot. Jos valitset Oletus-tilassa, voit antaa niille tarjoaa lupaa perustaa automaattisesti. Sinun pitäisi poistaa TVStreamPlus.com, koska se ei edes pyytää nimenomainen suostumus asentaa.\nMiksi minun pitäisi poistaa TVStreamPlus.com?\nKun uudelleenohjaus virus onnistuu saapua teidän kone, muutoksia selaimen tehdään. Selaimen kaappaaja on toteuttaa muutokset ovat asetus sen mainostetaan sivulla, kuten kodin-web sivu, ja se voi tehdä sitä ilman lupaasi. Onko käytössä Internet Explorer, Google Chrome tai Mozilla Firefox, ne kaikki ovat niiden asetukset on muuttunut. Ja kaikki teidän ponnisteluja kääntää muutokset menevät hukkaan, ellei ensin poistaa TVStreamPlus.com tietokoneesta. Teidän uusi koti web sivu on mainonta hakukone, jota emme suosittele, koska se antaa sinulle kuormien sponsoroituja tuloksia, jotta voidaan ohjata sinua. Kaappaajat ohjata sinut erikoinen sivustoja, koska enemmän liikennettä tarkoittaa enemmän tuloja omistajille. Saat nopeasti kasvaa turhautunut selain tunkeilija, koska se on säännöllisesti reitittää sinut outoja sivustoja. Vaikka ohjaa virus ei ole haitallisia itse, se voi silti aiheuttaa vakavia tuloksia. Se reitittää voi johtaa sinut haitallisia sivuja, ja jotkut vahingoittamatta ohjelmisto voisi hyökätä tietokoneen. Jos haluat suojata järjestelmän, poistaa TVStreamPlus.com niin pian kuin mahdollista.\nMiten poistaa TVStreamPlus.com\nJotta lopettaa TVStreamPlus.com, suosittelemme käyttämään vakoiluohjelmien irtisanominen ohjelmia. Jos valitset käsin TVStreamPlus.com poistaminen, sinun täytyy löytää kaikki siihen liittyvät sovellukset itse. Ohjeet annetaan auttaa sinua lopettaa TVStreamPlus.com jos et löydä sitä.Imuroi poistotyökalupoistaa TVStreamPlus.com\nOpi TVStreamPlus.com poistaminen tietokoneesta\nAskel 1. Miten poistaa TVStreamPlus.com alkaen Windows?\nAskel 2. Miten poistaa TVStreamPlus.com selaimissa?\na) Poista TVStreamPlus.com liittyvät sovelluksen Windows XP\nb) Poista TVStreamPlus.com liittyvän ohjelman Windows 7 ja Vista\nc) Poista TVStreamPlus.com liittyvät sovelluksen Windows 8\nd) Poista TVStreamPlus.com alkaen Mac OS X järjestelmä\nKlikkaa TVStreamPlus.com liittyvien ohjelmistojen\nValitse TVStreamPlus.com liittyvä sovellus\nValitse TVStreamPlus.com liittyvä ohjelma\nSovellus, sinun täytyy löytää kaikki epäilyttävät ohjelmat, mukaan lukien TVStreamPlus.com. Oikea-klikkaa niitä ja valitse Siirrä Roskakoriin. Voit myös vetämällä ne Roskakoriin kuvaketta Telakka.\na) Poistaa TVStreamPlus.com Internet Explorer\nb) Poistaa TVStreamPlus.com Mozilla Firefox\nc) TVStreamPlus.com poistaminen Google Chrome\nd) TVStreamPlus.com poistaminen Edge\nPoistaa TVStreamPlus.com ja valitse uusi moottori\nSisu jotta etsiä kaistale ja poistaa TVStreamPlus.com\nLopettaa TVStreamPlus.com ja valitse uusi palveluntarjoaja


Suomi Tour: Kruunuvuoren hylätyt huvilat\nItä-Helsingissä, Laajasalon kupeessa, sijaitsee Kruunuvuori. Aavekaupunki, jossa yli satavuotiaat huvilavanhukset vetelevät viimeisiään. Kruunuvuoren huvila-alue on Helsingin kuvatuimpia hylättyjä paikkoja ja paatuneimpien urbaanien löytöretkeilijöiden mielestä ehkä jo turhankin mainstreamia.\nOsa hylätyistä huviloista on jo luovuttanut taistelunsa aikaa vastaan. Rapistuneita, luhistuneita, kasvillisuuden ja vandaalien valtaamia, joita ei pieni pintaremontti pysty enää pelastamaan. Pari huviloista on kadonnut savuna ilmaan. Pari taas vielä sinnittelee pystyssä, ilmeisen hyväkuntoisina olosuhteisiin nähden, ja olisivat mahdollisesti vielä pelastettavissa, mikäli toimeen ryhdyttäisiin pian. Alueen ja sen rakennusten suhteen onkin saanut kuulla sekä lohduttavia että vähemmän lohduttavia suunnitelmia.\nMonista rakennuksista on rikottu ikkunat ja revitty kaikki mitä irti saa. Joku ryökäle oli mennyt varastamaan Villa Kissingenin pihamaalla olleen Makki-koiran (1894-1903) hautakivenkin. Paikalla samaan aikaan ollut pikku tyttö kantoi hautakiven kuopan reunalle valkovuokkoja. Liikuttavaa. Tytön äiti muisteli Makki-koiran hautakiveä ja kertoi heidän käyneen siellä jo vuosia. Nyt hautakivikin oli poissa.\nYksi parhaiten säilyneistä rakennuksista on Villa Hellebö. Ystäväni osasi kertoa, että hänen enonsa oli kunnostanut tämän huvilan ja asui siinä kesäkaudet vajaat 10 vuotta. Sittemmin huvila näyttää jääneen hylättyjen joukkoon.\nAjo-ohjeita etsiessämme monessakin lähteessä todettiin, että Kruunuvuoreen ei eksy sattumalta. Mekin pyörimme ympäri Laajasaloa, kunnes älysimme, että ohjeissa mainittu päätie todellakin tarkoittaa tietä, jonka nimi on Päätie. Päätien löydettyämme ja sen päähän huristeltuamme meitä odottikin sieltä monista kuvista tuttu puomi, jonka jälkeen varsinainen seikkailu saattoi alkaa.\nPuomin takana seikkailijoita odotti ylämäki, jonka jälkeen polku haarautui kahtia. Me päätimme valita tietenkin sen haastavimman reitin, joka lähti kiertämään myötäpäivään Kruunuvuorenlampea ja sen ympärillä sijaitsevia huviloita. Ensimmäisenä haasteena oli jo parhaat päivänsä nähneet pitkospuut. Heti pitkospuiden ylittämisen jälkeen häämöttikin ensimmäiset huvilat ja rämpimisemme palkittiin. Hökkeleiden takana siinti rantakalliot ja upeat merimaisemat Helsinkiä ympäröiviin saariin; Katajanokalle, Korkeasaareen, Mustikkamaalle ja Kulosaareen.\nLuonto ottaa omansa. Lohdullista, mielenkiintoista, mutta samalla myös äärimmäisen surullista. Miksi näin upeat huvilat Helsingin parhaimmilla seuduilla on sitten jätetty oman onnensa nojaan?\nKruunuvuoren tarina alkaa 1800-lopulta, jolloin silloisen Uppbyn kartanon maita vuokrattiin Helsingin säätyläisille huvilapalstoiksi. 1900-luvun alussa huvila-alueen osti suomalaisen kansakoululaitoksen perustajan Uno Cygnaeuksen poika Jacob Cygnaeus, joka taas muutama vuosi myöhemmin myi alueen saksalaissyntyiselle kauppaneuvokselle ja Saksan konsulille, Albert Goldbäck-Löwelle. Hän nimesi paikan Kissingeksi. Toisen maailmansodan jälkeen Suomessa asuneiden saksalaisten omaisuus luovutettiin Neuvostoliitolle ja alue toimi suomalaisten kommunistien kesäpaikkana vuoteen 1955 asti. Silloin alueen osti vuorineuvos Aarne Aarnio, suunnitelmissaan lanata huvilat maantasalle ja rakentaa alueelle kerrostalolähiö. Useista yrityksistä huolimatta kaupunki ei kuitenkaan koskaan hyväksynyt alueen kaavauudistusta eikä myöntänyt rakennuslupia. Aarnion intressit eivät riittäneet huvila-alueen ylläpitoon ja lopputuloksen voimme nähdä tänä päivänä surullisena muistomerkkinä piittaamattomuudesta huvilavanhuksia kohtaan.\nMikäli Kruunuvuoren historiaan haluaa syventyä tarkemmin, ovat tutkija Minna Torppa ja valokuvaaja Aurora Reinhard toteuttaneet kirjan "Kruunuvuori – unohdettujen huviloiden tarina", joka kertoo Laajasalossa sijainneen kesäparatiisin erikoisesta kohtalosta suurpolitiikan ja rakennusbisneksen kiemuroissa sekä esittelee aluetta kuvin sen entisaikojen loistonsa päiviltä 2000-luvun alulle asti.\n» Kaupunginmuseo: Toivottu lisäpainos Kruunuvuoren huvilakirjasta\nKruunuvuoren hylätyt huvilat, Päätie, 00590 Helsinki\nTunnisteet: autiotalo, helsinki, hylätyt mestat, urban exploring, urbex, uusimaa\nDaphnion 21. toukokuuta 2015 klo 21.25\nOlen nyt pari vuotta tutkaillut ihmisten kuvia Kruunuvuoresta ja tullut siihen tulokseen, että seuraavalla Helsingin reissulla tuonne! :D\nTiina Rönnberg 21. toukokuuta 2015 klo 22.41\nOn se vaikuttava ja ajatuksia herättävä paikka. Kannattaa käydä nyt, kun se on vielä olemassa koko laajuudessaan. Kruunuvuorenrantaanhan on nyt kohoamassa uusi asuinalue, mutta käsittääkseni osa tuosta huvila-alueesta on tarkoitus jättää luonnontilaiseksi luonnonsuojelualueeksi jatkossakin.\nPirkko / Meriharakka 9. syyskuuta 2015 klo 8.41\nKävimme siellä sitten mekin - ja suosittelen käymään nyt, sillä kohta näistä ei enää ole jäljellä kuin lautakasat.\nTiina Rönnberg 8. joulukuuta 2015 klo 15.31\nKiitos Pirkko. Mikäli ei ole käynyt vielä ihmettelemässä tätä surullisen kuuluisaa aavekaupunkia, niin kannattaa tosiaan mennä pian, sillä ensi kesänä hylätyt huvilat aiotaan purkaa osana alueen rakennusprojektia.\nMaatilapuoti - Gårdsboden


Family information leaflet: Stroke and stroke unit : Englanninkielinen opas aivoverenkiertohäiriöön sairastuneen potilaan läheiselle\nLeppänen, Heidi; Mariner, Liisa (2018)\nOpinnäytetyön tilaaja, Pirkanmaan sairaanhoitopiirin Tampereen yliopistollisen keskussairaalan aivoverenkiertohäiriöyksikkö, oli havahtunut ulkomaalaistaustaisten läheisten vaikeuksiin ymmärtää aivoverenkiertohäiriöiden alkuvaiheen oireita ja hoitoa. Toiminnallisen opinnäytetyön tarkoitus oli tehdä tutkittuun tietoon perustuvan kirjallisuuskatsauksen pohjalta englanninkielinen opas potilaan läheisille. Tavoitteena oli parantaa potilasturvallisuutta, helpottaa hoitajien ja ulkomaalaistaustaisten läheisten välistä vuorovaikutusta ja saada ulkomaalaistaustaiset läheiset ymmärtämään, millaista AVH-potilaan alkuvaiheen hoito on. Tehtävä oli etsiä tutkittua tietoa läheisen ohjauksesta ja suomalaisen hoitokulttuurin erityispiirteistä. Tilaaja toivoi oppaaseen erityisesti tietoa oiretunnistamattomuudesta, nielemisvaikeuksista sekä 24 tunnin vuodelevosta.\nOpinnäytetyön tuotoksena syntyi englanninkielinen Family information leaflet, jossa esitellään aivoverenkiertohäiriöyksikkö ja sen toimintatapoja, läheisten roolia suomalaisessa hoitokulttuurissa sekä aivoverenkiertohäiriöpotilaan hoitoprotokollaa tehtävänannon kannalta oleellisin osin sekä potilaan hoitoketjua läheisen näkökulmasta. Tuotos perustuu kirjallisuuskatsaukseen, jossa lähteinä on käytetty Tampereen yliopistollisen keskussairaalan AVH-potilaan hoitoprotokollaa, Helsingin yliopistollisen sairaalan punaista kirjaa, kotimaisia ja kansainvälisiä tutkimuksia, artikkeleita, kirjallisuutta ja asiantuntijahaastatteluita.\nUlkomaalaistaustaiselle AVH-potilaan läheiselle suunnattua materiaalia ei ole helposti saatavilla. Kirjallisuuskatsauksen perusteella oleellista on tehdä läheiselle ja potilaalle omat materiaalit heidän omista lähtökohdistaan. Opinnäytetyön perusteella jatkotutkimusaiheiksi nousi Suomalainen hoitokulttuuri ulkomaalaistaustaisen henkilön näkökulmasta sekä vertaistuen ja AVH-ensitietopäivien järjestäminen ulkomaalaistaustaisille läheisille.


Asemakaava-alueen rakennuspaikat eli tontit syntyvät lohkomisella. Ennen tontin lohkomista on alueelle laadittava sitova tonttijako. Sitovan tonttijaon mukainen tontti on edellytys rakennusluvan saamiseksi. Tontin lohkominen laitetaan vireille omistajan kirjallisesta hakemuksesta tai Maanmittauslaitoksen toimitettua kaupungille tiedon määräalan muutoksesta.\nTontin lohkominen kestää noin kolme kuukautta. Omistajalla pitää olla lainhuuto niihin kiinteistöihin tai määräaloihin, joista tontti muodostetaan. Tontin lohkominen maksaa tontin koosta riippuen 900 - 1500 euroa.\nTontin lohkomista haetaan kirjallisella hakemuksella. Mikäli kyseessä on määräala, lohkominen tulee vireille ilman erillistä hakemusta.\nLohkomisen edellytyksenä on, että hakija omistaa muodostettavan tontin koko alueen.


Nightrush | Pokerisivut\nTervetuliaisbonus 100€ bonus + 200 ilmaiskierrosta\nEdut 50% 100€ saakka\nNightrush – pelaa koko yö!\nKuvittele paikka, jossa auringon laskiessa koko maailma nousee esiin pelaamaan. Paikka, joka herää henkiin pimeän laskeuduttua ja jossa pelit ovat aina palkitsevia, palkinnot kimaltelevat ja toiminta on suorastaan sähköistä.\nLiity joukkoomme NightRushin pariin ja koe itse ensiluokkaisten kasinopelien maailma, jossa suuret palkinnot ja jännittävät pelit ovat ainoastaan alkua. Uskallatko sinä tarttua yöhön…?\nOlemme yhtä innoissamme verkkopelaamisesta kuin sinäkin ja päättäväisyytemme laadun tarjoamiseen on auttanut meitä keräämään yhteen kokoelman maailman hienoimpia kasinopelejä arvostetuilta kasinopelienkehittäjiltä kuten Netent, Microgaming, Quickspin, NextGen sekä monilta muilta, ja tarjoamaan kasinoelämyksen vailla vertaa.\nNightrushilla on ensiluokkainen valikoima kaikkia suosikkipelejäsi mukaan lukien premium-kolikkopelit, ruletti- ja blackjack-pelit sekä videopokerit. Nightrushilta löydät myös livekasinopöytiä, jotka tuntuvat erittäin todenmukaisilta. Lisäämme uusia pelejä valikoimaamme jatkuvasti, jotta sinä voit nauttia viimeisimmistä pelijulkaisuista heti, kun ne ovat saatavilla. Etsimme tauotta uusia, innovatiivisia peliteknologioita täyttämään päämäärämme tarjota pelaajillemme maailmanluokan pelikokemuksen.\nTarjoamme yhteensä 700 online-kasinopeliä ja meillä on kaikille jotakin. Tiedämme, että pelaajiemme elämä on kiireistä eikä kukaan halua olla sidottu pöytäkoneeseen tai kannettavaan tietokoneeseen, joten monet peleistämme on suunniteltu responsiivisesti sallien sinun pelata niitä kaikilla laitteilla, kun ja missä sinulle parhaiten sopii.\nLiittyessäsi NightRushin pelivallankumoukseen liityt tuhansiin pelaajiin, jotka jo nauttivat kaikesta, mitä verkon sensaatiomainen pelikohde voi tarjota.\nAuttaaksemme sinut alkuun tarjoamme 50% Tervetuliaisbonuksen arvoltaan aina 100€ asti.\nNightrushin toiminta on Malta Gaming Authorityn luvan alaista ja säätelemää. Voimme ylpeillä korkeimman luokan SSL -salausteknologialla. Lisäksi kaikki ohjelmistomme ovat läpäisseet tarkat turvallisuustestit.\nVoit nauttia hienoimmasta pelikokemuksesta turvallisessa verkkoympäristössä tietäen, että olemme turvallinen ja luotettava kohde. Voi myös valita laajasta ja joustavasta valikoimastamme mieleisesi maksutavan, joka tarjoaa alan johtavat turvallisuusominaisuudet, jotta sinä voit tallettaa ja nostaa varoja huoletta.\nÄlä ohita tilaisuuttasi ja liity NightRushin nyt nauttiaksesi netin parhaasta kasinopelikokemuksesta. Kun aurinko laskee, kasino herää henkiin. Oletko sinä valmis tarttumaan yöhön?


Sisältöideoiden luominen uudelle asiakkaalle Martech Zone\nMaanantai, marraskuu 25, 2013 Maanantai, marraskuu 25, 2013 Douglas Karr\nTämä on mielenkiintoinen infografiikka sisällön ideoiden luomisesta uudelle asiakkaalle, mutta en ole varma, että olen samaa mieltä strategian yleisen suunnan kanssa. Kääntäisin tämän ylösalaisin ja aloin kuka asiakas on - ei kuka yritys on. Sitten määritin arvon, jonka voisit tarjota asiakkaalle ... ja palata sieltä takaisin. Uskon, että useimmat yritykset tekevät virheen keskittämällä sisällön itsensä ympärille asiakkaiden sijasta.\nTyhjä sivu voi olla pelottava asia, varsinkin kun olet vasta aloittamassa uuden asiakkaan sisältöprojektia. Mutta ideoiden keksiminen ei ole niin vaikeaa kuin miltä näyttää. Asiakkaiden rakastamien uusien ideoiden kehittäminen on yhtä helppoa kuin muutaman askeleen noudattaminen. Kautta CopyPress\nJoten… tilaukseni olisi 5, 3, 2, 4 ja sitten 1! Aseta asiakas ensin sisältöstrategioihisi. Asiakkaat eivät välitä yrityksestäsi, he välittävät tuotteista ja palveluista ja siitä, miten he hyötyvät niistä. Myy asiakkaalle ja anna asiakkaan päättää, mikä on arvokasta - toimittaa sen sitten. Lisään, että kaikkea sisältöä ei tarvitse sovittaa tavoitteisiisi. Voit silti tarjota arvoa sisältömarkkinoinnilla yksinkertaisesti tuomalla arvoa asiakkaan tavoitteisiin!\nJaamme tässä blogissa usein hyviä markkinointineuvoja, jotka viittaavat ulkoiseen resurssiin. Ei ole tavoitteemme siirtää ihmisiä toiselle sivustolle, jossa he eivät tule muuntamaan kanssamme tai sponsorina! Mutta se tekee meistä arvokkaan resurssin palata takaisin, kun kävijä tarvitsee tietoa seuraavalla kerralla.\nTunnisteet: asiakassisältöideoitaSisältö Markkinointi\n25. marraskuuta 2013 klo 2\nHei Douglas, kiitos CopyPress-infografiikkamme jakamisesta! Olen kanssanne samaa mieltä siitä, että asiakkaan asiakkaat ovat tärkeä osa ja että ne olisi otettava huomioon skenaariossa. Luulen, että yritettäessä pitää IG lyhyenä, emme lisänneet kysymystä "Kuka on yleisö / kuka ovat asiakkaat? Mistä he pitävät?" Ehkä meidän pitäisi muuttaa tämä omaksi IG: ksi. http://community.copypress.com/ideation-guide/who-is-the-audience/\n25. marraskuuta 2013 klo 4\nLuulen, että se tekisi hämmästyttävän infografiikan, @raubimarieperilli: disqus.\n25. marraskuuta 2013 klo 10\nToinen upea viesti Douglas! Infografiikka on loistava .. Kiitos jakamisesta!\n4, 2013 klo 2: 01 PM\nAmen, Amen ja Amen. Potentiaaliset asiakkaat eivät välitä kuinka pukeutunut olet pukeutunut tai kuinka suuri yrityksesi on, tai edes hinta! Kuinka tuotteesi tai palvelusi hyödyttää heitä! Jos he eivät sitä tarvitse, sano tyvm aikaasi varten, päästä itsesi "epäillystä" ja mene etsimään "potentiaalia".


Lähettänyt Nna klo 11.36\näiti 12. helmikuuta 2015 klo 12.45\n"Ennenvanhaan" vauvoille alettiin antaa lisäruokaa jo kolmen kuukauden iässä... :)\nMarjut 12. helmikuuta 2015 klo 13.51\nNiinpä, vatsa täynnä nukuttaa hyvin :) Sitäpaitsi jokainen äiti tuntee oman vauvansa parhaiten.\nanniina 12. helmikuuta 2015 klo 16.40\nHeh, teki niin tai näin niin syyllisyys taitaa kalvaa.. Meillä aloitettiin kiinteät juurikin lähempänä 6kk ikää, eikä edes sosein vaan sormiruokaillen, kokonaisina ruokapaloina -hui kamala ;) -. En koskaan törmännyt kerhossa, perhekahvilassa tai muskarissa KEHENKÄÄN toiseen, joka olisi toiminut samoin. Sain kuulla loputtomasti, että ei noin "isolle" maito enää riitä (ja kyllä, silti meilläkin 4kk iässä nukuttiin yöt putkeen).. Noista suosituksista huolimatta jopa neuvolassa ihmeteltiin, miksi emme halunneet aloittaa kiinteitä vielä 4 tai edes 5kk iässä. Kyllä silloin itseäkin epävarmuus kalvoi silloin tällöin, mutta nykyään olen jo vilpittömän tyytyväinen siihen, että valittiin tämä tie.\nTällä halusin sanoa: Lastenkasvatus on siitä jännää puuhaa, että vaikka lähes kaikki tunnustavat, ettei ole olemassa sitä the yhtä oikeaa tapaa, silti aina tuntuu joku muu tietävän sinua paremmin, mikä toimii juuri teillä parhaiten.\nanniina 12. helmikuuta 2015 klo 16.52\nNiin ja se tärkein: luota itseesi.\nNna 12. helmikuuta 2015 klo 19.34\nMeillä on neuvolassa tosi kiva terkkari joka totesi, ettei kiinteiden aloituksella ole kiirettä, kun pirpana kasvaa niin hyvin. Sanoi, että voidaan aloittaa ne kun meistä tuntuu hyvältä, kuitenkin viimeistään siinä 6 kk iässä. :)\nAnonyymi 20. helmikuuta 2015 klo 18.10\nHei, ihan piti näin kolmen pienen lapsen kokemuksella kommenttia laittaa. Todellakin toiset äidit ovat joskus uskomattoman julmia toisille samassa tilanteessa oleville äideille. Jos ei mitään muuta keksitä sanoa, näpäytetään joku monimerkityksinen kommenntti jota hormooneissaan ja enemmän ja vähemmän väsynyt äiti saattaa jäädä miettimään ja mielensä pahoittaa. Missä on tuki ja ymmärrys. Syöminen ja nukkuminen ovat niitä top issue juttuja. Se on harmillista, sillä lapset ovat yksilöitä ja erilaisia. Toiselle on hyväksi aloittaa kiinteät aiemmin kuin toiselle. Tai antaa lisämaitoa jne. Normaali ja terve äiti ja isä osaavat kyllä tulkita lastaan ja toimia sen mukaan. Oikeaa tietoa näistä asioista on saatavilla kyllä. Omat ovat aloitelleet kiinteät noin viiden kuukauden iässä ja nukkumiseen ei juuri ole ollut vaikutusta. Toiset ovat nukkuneet paremmin kuin toiset, tekipä melkein mitä tahansa. Rinnalta kaksi ensimmäistä lähtivät kerrasta oma-alotteisesti 10 kk iässä. Illalla ei tiennyt, että tässä se on nyt viimeinen imetys. Aamulla ei kelvannut enää �� ja nyt vuosi ja kolmen kuukauden ikäinen ei mitään merkkiä osoita rinnalta lähdöstä.... Hänen kohdallaan meidän vähän erikoinen neuvolan täti kysyi ensimmäisellä nla käynnillä että puhuiko ne synnärillä kiinteiden aloittamisesta! Meinasin, että jospa tässä joku viikko ees maidolla menisi �� luota vaan itseesi ja toimi sen mukaan. Yritetään jättää ilkeämieliset kommentit aivan omaan arvoonsa ja keskitytään siihen pääasiaan eli omaan ihanaan pienokaiseen �� Ihanaa kevättä teille!