”Nyt teen työtä, jossa koen itseni tärkeäksi”\nLaura Heikkinen | 28.06.2018\nPuolankalainen Alpo Siira oli yli 35 vuotta postinjakajana, kunnes olkapäät alkoivat vihoitella ja kivut tekivät työnteon mahdottomaksi. Alpo löysi uuden, itselleen merkityksellisen ammatin nuorten parista.\nAlposta, 53, on parhaillaan tulossa mielenterveys- ja päihdepuoleen erikoistunut lähihoitaja. Hänen äänestään kuuluu lähes pikkupoikamainen palo uutta ammattia kohtaan. Tie uuteen työhön ei kuitenkaan ole ollut helppo.\nPitkään kestäneen postiuransa aikana Alpo ehti työskennellä postimiehenä ja ryhmävastaavana. Olkapäät alkoivat kuitenkin vaivata ja ne ehtivätkin usean vuoden ajan haitata Alpon työtä: kolmisen kertaa hän yritti palata työhön. Leikkauksista huolimatta toista olkapäätä ei saatu kuntoon. Alpo jatkoi sinnikkäästi työtä niin pitkään, että se oli mahdotonta ja hän tajusi että jotain oli tehtävä, jos hän toivoi pysyvänsä työelämässä.\nUusi työ löytyikin kotikunnasta\nVakuutusyhtiön kautta Alpo päätyi Barona Professin valmentajan Susanna Saranlinnan asiakkaaksi. Alpo ja Susanna alkoivat kartoittaa uramahdollisuuksia Puolangalla, jossa Alpo perheineen asuu. Alpo ja Susanna tiedostivat heti alkuun, että työllisyysnäkymät olivat Puolangalla erittäin huonot. Paikkakunnalla asuukin vain noin 2700 henkilöä. Koulutustaustaa miehellä oli vain peruskoulu ja postimieskurssi.\nNopeasti Susannan kanssa jutellessa kävi ilmi Alpon halu auttaa nuoria. Myös mielenterveyspuoli oli ollut pidemmän aikaa mielessä. Näistä kiinnostuksen kohteista löytyi se uusi ura, jolle tähdätä: tällä hetkellä Alpo käy oppisopimuksella lähihoitajakoulua, ja vuonna 2019 hän on valmis mielenterveys- ja päihdepuolentyöhön erikoistunut lähihoitaja. Parhaillaan Alpo työskentelee Puolangassa työvalmentajan työparina – ja tulevaisuudessa toivookin, että työt jatkuisivat.\nOttaako pää uutta tietoa vastaan?\nAlpo kertoo iloinneensa mieluisan koulutuspaikan löytymisestä ja kokevansa intohimoa tulevaa ammattia kohtaan. Opiskelujen alkaessa hänellä oli silti suuri pelko, ottaako yli 50-vuotiaan, pitkään fyysistä työtä tehneen pää mitään uutta tietoa enää vastaan.\nTämä pelko osoittautui turhaksi, kun ensimmäiset tenttirutiinit löytyivät. Alpo kannustaa muitakin rohkeasti lähtemään vähäksi aikaa koulun penkille. ”Jokaisesta kurssista on läpi päästy”, Alpo hehkuttaa.\nUudessa ammatissa 17-28-vuotiaiden nuorten parissa, mielenterveys- ja päihdepuolen lähihoitajana Alpo pääsee kokemaan erityistä onnistumista, sellaista mitä hän ei edes vanhassa ammatissaan kokenut.\n”Kun saan syrjäytyneiden nuorten asioita edes vähän eteenpäin, tuntuu että teen oikeasti jotain järkevää”, Alpo sanoo.\nVaikka nyt palaset ovat kohdillaan, ei Alpon tie uuteen koulutuspaikkaan kuitenkaan ollut täysin mutkaton; sen löytämisessä kesti useita kuukausia. Alpo ja hänen valmentajansa Susanna molemmat painottavat koulutuspaikan löytämisessä aktiivisuutta ja sinnikkyyttä. Alpo painottaa, että jos haluaa paikan, pitää ryhtyä hommiin.\n”Vaihtoehtona oli jäädä toimittamaan tyhjää sohvalle. Nyt saa tehdä jotain palkitsevaa ja hyödyllistä ja kokea itsensä tärkeäksi.”\nAlposta on hienoa myös kokea turvaa siitä, että kun koulu on paketissa, tulee ammatti lähihoitajana työllistämään vielä pitkään.\nArki tuntuu hymyilevän Alpolle, eikä vain uuden ammatin vuoksi. Alpo sai vastikään myös toisen tittelin: ukki. Yllä olevassa kuvassa näkyykin Alpon sylissä Jamiel, 2 kuukautta. Ympärillä ovat myös tytär Anni, vaimo Tarja sekä poika Antti.\n”On hienoa, että pystyy leikkimään lapsenlapsen kanssa ilman että tarvitsisi kärsiä vanhoista edellisen työn aikaisista jatkuvista kivuista!” Alpo sanoo.\nToivotaan, että uudelle perheenjäsenelle periytyy ainakin osa Alpon sinnikkyyttä ja positiivista elämänasennetta.\nBarona Professi auttaa henkilöt uusille, paremmille urille. Lue lisää ja katso videolta, kuinka Tonille löytyi unelma-ammatti pitkien työkykyhaasteiden jälkeen. Webinaarissamme voit myös kuulla, miten työnantaja voi konkreettisesti vaikuttaa henkilöstön työkykyyn:


to, joulu 17, 2015 08:39 CET\nPunaisen Ristin Nuorten turvatalo Turussa auttaa kriisi- ja pulmatilanteessa olevia alle 21-vuotiaita nuoria tänäkin vuonna läpi joulun. Nuorten turvatalon ympärivuorokautinen joulupäivystys alkaa 23. joulukuuta kello 17:stä ja jatkuu aina 28. joulukuuta kello 10:een saakka.\nNuorten turvatalo on tarjonnut Turussa jo yli kahdenkymmenen vuoden ajan nopeaa ja maksutonta, matalan kynnyksen kriisi- ja keskusteluapua nuorille ja heidän perheilleen. Nuorten turvatalolta saa apua ilman lähetettä ja ajanvarausta, ja tarvittaessa nuori voi myös yöpyä turvatalolla.\nNuorten turvatalo Turussa päivystää joulun aikaan myös puhelimitse. Lisäksi joulupäivänä turvatalon koulutetut vapaaehtoiset vetävät nuorille avoimen chat-keskustelun kello 15–18.\nNuorten turvatalon joulupäivystys järjestetään 23.12. klo 17 – 28.12. klo 10, jonka jälkeen turvatalo palaa normaaleihin aukioloaikoihinsa.


Kuinka parantaa keuhkosyöpä: lääketiede ja kansanhoito - Leukoosia 2022\nKeuhkosyöpä on pahanlaatuinen kasvain hengityselimissä, jotka sijaitsevat keuhkoputkien epiteelikudoksessa. Tämä on vakava lääketieteellinen ongelma, joka on yleisin syy kuolemien kaikki onkologian tietää.\nTaudin kehittyminen voi aiheuttaa karsinogeenejä, jotka tulevat kehoon tupakoinnin ja savun hengittämisen aikana; virusinfektioita sekä ionisoivaa säteilyä.\nTärkeimpiä oireita ovat yskä, rintakipu, veren virtaus ja uupumus. Nämä ilmenemismuodot eivät ole erityisiä, joten potilaat jättävät usein huomiotta ne, mikä lykkää lääkärintarkastusta. Epäsuoria merkkejä, jotka sisältävät apatiaa, väsymystä, voimakkaan kehon lämpötilan nousua ja suorituskykyä, tulisi varoittaa.\nJos alla olevasta luettelosta on kaksi tai useampia oireita, ota yhteys lääkäriin:\nrintakipu syvän inhalaation ja uloshengityksen aikana;\nääniominaisuudet - käheys, alhainen rintakehä;\npitkittynyt kuiva yskä, jonka ilmenemismuoto ei pysähdy hoidon jälkeen;\nherkkyys hengityselinten sairauksille (keuhkokuume, tulehdus), jotka yleensä palaavat.\nMyöhemmissä vaiheissa, kun muodostuu etäpesäkkeitä, potilasta voi vaivata kärsimystä kivusta, luista ja huimausta. Joissakin tapauksissa iho- ja silmäproteiinit muuttuvat epäterveelliseksi keltaiseksi.\nDiagnostiikka ja patologian havaitsemismenetelmät\nTunnistaminen ensimmäisissä vaiheissa on vaikea prosessi, koska tässä vaiheessa oireet ovat paljon yhteisiä muiden sairauksien (keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume, ilmavaivat hengityselimissä jne.).\nTunnistaa sairaus varhaisvaiheissa on mahdollista vain käyttämällä kaikkia nykyaikaisia diagnostisia menetelmiä.\nTällaiset lääkärit suorittavat lääkärintarkastuksen:\nNeurologi, jolla on päänsärkyä.\nTerapeutti kylmän oireen havaitsemiseen - yskä, kuume ja rintakipu.\nSilmätaudit - näkövammaisille, oppilaiden huonoon kiinnittymiseen ja iiris-värin muuttamiseen.\nKardiologi - sydän- ja verisuonitauteja ja hengenahdistusta.\nSeuraavien testimenetelmien diagnoosin selvittämiseksi:\nRöntgentutkimuksessa todetaan diagnoosi 80 prosentissa tapauksista. Kuvat tehdään aina etu- ja sivuprojekteissa. Endobronkialikasvulla primäärinen solmu on liian pieni, jotta se voidaan nähdä valokuvissa, joten sinun on yhdistettävä tomografia, jonka avulla voit tunnistaa keuhkoputken ahtauman ja määrittää myöhemmissä vaiheissa kehitettävien etäpesäkkeiden koon. Kehittyneissä tapauksissa keuhkosyöpät voivat saavuttaa halkaisijaltaan 3-4 cm, joten voit nähdä ne selvästi kuvioissa pyöreiden tummien alueiden muodossa.\nBronkeskustutkimus - henkitorven ja keuhkoputken visuaalinen tarkastus mahdollistaa kasvaimen tutkimisen ja näytteiden ottamisen lisäanalyyseihin.\nKouristusta koskeva sytologinen analyysi on suoritettava bronkoskettisen tutkimuksen jälkeen. Analyysin avulla voidaan tunnistaa perifeerinen tyyppi 40-60% tapauksista. Oikean diagnoosin määrittämiseksi on tarpeen suorittaa vähintään 5-6 menettelytapaa näytteiden ottamiseen ja tutkimiseen.\nTranstoraalinen kasvainbiopsi on kirurginen toimenpide, joka suoritetaan kudosnäytteen uuttamiseksi edelleen mikroskooppiseen analyysiin.\nUltrasound avulla voit turvallisesti tunnistaa etäpesäkkeitä ja suorittaa sisäisten elinten tarkastuksia.\nTarkan diagnoosin määrittämisen jälkeen lääkäri määrää yksilöllisen hoitosuunnitelman.\nKeuhkosyövän hoidossa on useita hoitomuotoja.\nRestaurointimenetelmät potilaan valmistamiseksi leikkaukseen - vitamiinikompleksien ottaminen, proteiinipitoisuus, antibioottien vähentäminen tulehdusprosessin vähentämiseksi ja terapeuttisen bronkoskopian suorittaminen. Kun verenkiertohäiriöt määrittävät lääkkeitä, jotka lisäävät verisuonten ja hengitysvoimistelun sävyä;\nPostoperatiivisessa jaksossa potilaalle olisi annettava jatkuvasti pääsy happea. Ensimmäiset 2-3 päivää osoittavat makuuasennustilan ja suonensisäisen ontelon imun;\nKun potilas palaa, hänelle on määrätty lääkitys estämään komplikaatioita.\nKäyttökelvottomissa muodoissa on osoitettu kauko-gamma-hoito (sädehoito) ja kemoterapia.\nFokit altistuvat suoraan säteilylle ja annokset eivät ole yli 50-70 Gy. Sädehoidon vaikutukset ovat hiustenlähtö, pahoinvointi, kipu ja ihottuma. Kemoterapiaa käytetään leikkauksen jälkeen ja sen jälkeen sekä toimimattomien kasvainten läsnäollessa, joihin liittyy imusolmukkeiden vaurioita.\nToimi seuraavissa suunnissa:\nmetastaasin koon pieneneminen;\noireiden lieventäminen, jos tulehduksen liikkumisvapautta ei ole poistettu;\nsolujen tuhoutuminen ja kudokset, joita ei poistettu leikkauksen aikana.\nMetaztaznom-vaurion ja pienen solutyypin yhteydessä käytetään lääkkeitä seuraavien menetelmien mukaisesti:\nAC - laskimonsisäinen adamysiini ja intramuskulaarinen syklofosfamidi;\nСМF - Metotreksaatti, syklofosfamidi ja fluorourasiili;\nFAC - laskimonsisäinen syklofosfaani, Adriamysiini ja fluorourasiili;\nCMFVP - Prednisoloni, Fluorouracil, Syklofosfamidi, Metotreksaatti ja Fluorouracil.\nHoidon ja hoidon kesto määräytyy yksilöllisesti potilaan diagnoosin ja tutkimuksen jälkeen. Immunoterapia vaikuttaa myös keuhkosyöpään, joka koostuu biologisesti aktiivisten lääkkeiden tuomisesta elimistöön.\nKuinka hoitaa keuhkosyöpä metastaaseilla?\nPotilaita, joilla on metastaaseja, havaitaan usein levittäytyvän muihin sisäelimiin ja aivoihin. Tällöin koko aivot säteilytetään ja stereotaktista radiosurgiaa käytetään. Sitten annetaan kemoterapia, jonka hylkääminen voi merkittävästi vähentää selviytymismahdollisuuksia ja lyhentää eliniän useita kuukausia.\nPienen halkaisijan keuhkosairauksia voidaan kovettaa radiotaajuusablaatiolla, joka on radiotaajuisen säteilyn pitoisuus solmussa, jonka ympärillä ilmatila muodostuu.\nToinen tehokas tekniikka on cyber-veitsen käyttö, jonka avulla voit säteilyttää metastaaseja vahingoittamatta tervettä kudosta. Tämä vähentää merkittävästi sivuvaikutuksia ja keuhkofibroosin riskiä.\nHoito riippuu sairauden tyypistä\nToimintatapa ja onko syöpä hoidettu vai ei, riippuu taudin solutyypistä.\nKeuhkosyövän yksilöllisessä hoidossa olisi otettava huomioon taudin tyyppi ja sen vaihe:\nPieni solu. Pahanlaatuinen kasvain, joka nopeasti levittyy koko kehoon. Konservatiivisia menetelmiä käytetään:\nkemoterapia - voit poistaa oireet ja hallita kehitystä. Usein kemoterapia suoritetaan - yhdistelmä sädehoidon kanssa;\nkirurginen toimenpide tulee voimaan vasta varhaisessa vaiheessa, koska tauti leviää kuten salama koko kehoon ennen kuin se havaitaan. Jos resektio suoritettiin, ylimääräistä kemoterapiaa ja sädehoitoa keuhkosyövälle käytetään myöhemmin vähentämään toistumisen todennäköisyyttä;\nkurssin suorittamisen jälkeen potilas läpäisee tutkimuksen uudelleen;\nAivojen leviämisen todennäköisyyden poistamiseksi suoritetaan pään profylaktinen kraniaalinen sädehoito.\nEi-pienisolu. Keuhkosyövän hoito riippuu potilaan kunnosta. Huumeiden ottaminen ei-pienisoluilla ei ole vaikutusta, joten niiden käyttö on epäkäytännöllistä:\nensimmäisessä vaiheessa ja toisessa vaiheessa kasvain poistetaan kirurgisella menetelmällä. Jos potilas ei kykene leikkaamaan, hänet määrätään sädehoidon kurssille. Kurssin jälkeen (jos se oli tehokas) kemoterapiaa käytetään tuloksen korjaamiseen. Joskus sitä käytetään ennen leikkausta ja ennen sädehoitoa;\nkolmas on keuhkosyövän kokonaisvaltainen hoito, jonka tarkoituksena on poistaa oireet ja hallita leviämistä;\nneljäs vaihe ei ole hoidettavissa. Taudin edenneissä vaiheissa ulottuu kaikkiin lohkoihin ja muihin elimiin. Tässä tapauksessa toimenpiteitä ei oteta hoitoon, vaan poistamalla tärkeimmät oireet. Tämä ei ainoastaan lievennä potilaan tilaa, vaan myös pidentää hänen elämäänsä.\nOnko patologia kimmoinen?\nViime aikoina metastaasien syöpäpotilaat pidettiin toivottomina, ja leikkaus, lääkitys ja kemoterapia aiheuttivat korjaamatonta haittaa terveydelle tuhoamalla paitsi haitallisia myös terveitä soluja. Uusimmat kehitystyöt ja tekniikat voivat kuitenkin vähentää aggressiivisia vaikutuksia minimiin ja lisätä selviytymismahdollisuuksia.\nOnko keuhkosyöpä kovettuva riippuu siitä, kuinka kauan apua hakee, solurakenne ja potilaan tila.\nKeuhkosyövän hoito viimeisessä vaiheessa on tarkoitettu lievittämään oireita, vähentämään kipua ja pidentämään hänen elämäänsä. Onkologit pitävät tätä vaihetta parantumattomina.\nhemostaattista hoitoa käytetään verenvuodotukseen;\nJos potilas löysi tämän sairauden ja hän ei aloittanut toimenpiteiden aloittamista, hän todennäköisesti 90% todennäköisesti joutuu kuolemaan muutaman vuoden kuluttua. Kirurginen interventio on tehokkain menetelmä, joka määrittää potilaan selviytymisen 30 prosentilla. Useiden hoitojen yhdistetty käyttö lisää menestysmahdollisuuksia jopa 40-60%.\nStaattisten tietojen mukaan tämän sairauden selviytymismahdollisuudet ovat:\npieni solumuoto vaiheessa 1-2 - 15 - 40%;\npitkät syöpäpotilaat, joissa on runsaasti metastaaseja - 5-8% (5 vuotta hoidon alkamisesta);\nrajoitetulla pienisoluinen karsinooma, eloonjäämisnopeus on 10-15%.\nOnko keuhkosyöpä hoidettu edenneissä vaiheissa? Ei, mutta kaikkien tarvittavien toimenpiteiden avulla on mahdollista pidentää elämän aikaa, mikä estää taudin leviämisen.\nMahdollisuus täydelliseen elpymiseen on vain potilailla, jotka ovat saavuttaneet primaarisen kasvaimen täydellisen regressiota eikä metastaasissa ole metastaasi. Mahdollisuudet lisääntyvät huomattavasti niille, jotka hakivat apua ajoissa ja joilla oli erinomaiset yleiset terveysindikaattorit ennen hoidon aloittamista.\nKeuhkosyöpä on sairaus, jolle on ominaista pahanlaatuisten tuumorisolujen hallitsematon kasvu keuhkokudoksessa. Se voi johtua altistumisesta ympäristölle syöpää aiheuttaville aineille, erityisesti tupakansavulle. Maailman terveysjärjestön mukaan keuhkosyöpä on johtava kaikkien ihmisten ja naisten naisten syöpäsairauden syy.\nJoka vuosi maailmassa diagnosoidaan yli 1,3 miljoonaa uutta pahanlaatuista kasvainta, joista 1,2 miljoonaa on kohtalokasta. Maassamme vain yksi viidestä potilaasta elää tämän diagnoosin jälkeen yli vuoden ajan - loput valitettavasti kuolevat muutamassa kuukaudessa. Tosiasia on, että useimmat potilaat saavat tietää kauhistuttavasta taudista jo, kun syöpä kehittyy neljäsasteeseen. Tämä johtuu siitä, että emme häiritse hälyttäviä oireita ja turvaudu hoitoon liian myöhään. Nykyisessä artikkelissa selostetaan, miten tunnistetaan kasvaimen ensimmäiset oireet ja miten taudin hoitoon käytetään perinteisiä menetelmiä.\nTärkein keuhkosyöpä on tupakointi (tämä on syy yhdeksään kymmenestä kasvaimen tapauksesta). Sairastumisriski kasvaa myös ihmisillä, jotka:\nusein savustetuissa huoneissa (passiivinen tupakointi);\njotka ovat alttiita asbestille;\non geneettinen alttius pahanlaatuisille kasvaimille;\nJos poltat, mieti, miten lopettaa tämä tapa.\nKeuhkosyöpä voidaan havaita kehityksen eri vaiheissa.\nLatentti - syöpäsolut löytyvät keuhkojen soluista, mutta niitä ei voida havaita tavanomaisilla testeillä.\nVaihe 1 - kasvain on rajoitettu keuhkoihin ja sitä ympäröi terve embolia.\nVaihe 2 - kasvain on levinnyt imusolmukkeisiin lähellä keuhkoputkia ja alveoleja.\nVaihe 4 - tauti on levinnyt muihin kehon osiin.\nYleisin keuhkosyöpä on yskä, joka ei mene pitkään huolimatta asianmukaisesta hoidosta. Sinun on myös kiinnitettävä huomiota seuraaviin varoitusoireisiin:\nHeti kun havaitset edellä mainittuja oireita, sinun on pikaisesti vahvistettava diagnoosi ja kehitettävä tehokkaita hoitomenetelmiä.\nKuuluisa ohjelma "Live Healthy" kertoi epätavallisista keuhkosyöpätaudeista:\nVaikka oletkin löytänyt viimeisen asteen kasvaimen, älä anna luopua kädestäsi, koska on olemassa monia tapauksia, joissa oli mahdollista parantaa hyvin pitkälle edennyt syöpä. Jos perinteinen lääketiede usein "asettaa ristin" tällaisille potilaille, voit aina kääntyä luontaisiin korjaustoimenpiteisiin avun saamiseksi. Miten päästä eroon keuhkosyöpästä - lue alla.\nPunainen paprika sisältää ennätysmäärän capsaisiinia, alkaloidia, joka voi tappaa syöpäsoluja. Siksi keuhkosyövän ensimmäisissä oireissa suosittelemme ottamaan otteita tuotteesta.\nKuinka valmistaa se? Ota 1,5 kg pippuria, pese ja leikkaa se hyvin pieniksi paloiksi (käytä käsineitä, sillä pippuri leipoo hyvin paljon). Siemenet on myös murskattava, koska niissä on runsaasti kapselia. Tämän jälkeen sinun on pestä kädet perusteellisesti useita kertoja ja koskettava silmiäsi tai herkkiä alueita jonkin aikaa!\nKun pippuri on hienonnettu, siirrä se 1,5 litran tölkkiin ja täytä se millä tahansa laadukkaalla öljyllä. On suositeltavaa käyttää kylmäpuristettua oliiviöljyä tai pellavansiemenöljyä. Voit myös pyytää apua rypsiöljyä - muuten se on antioksidanttinen vaikutus eikä salli syöpäsolujen moninkertaistumista. Sulje astia tiukalla kannella ja aseta viileässä ja varjostetussa paikassa (jääkaappi) 7-10 päivän ajan. Ravista kynää useita kertoja päivässä.\nKun olet päässyt 10 päivän kuluttua, kannattaa kostuttaa huppu ja kaataa se lasipulloihin. Tästä lähtien voit aloittaa keuhkosyövän hoidon. Ota 1 tl huppu viisi kertaa päivässä ennen aterioita. Suosittelemme juomaan tätä lääkettä maidon tai kefirin kanssa pehmentämään polttavaa tunnetta ja rauhoittamaan ruoansulatuskanavan. Voit myös syödä pippurin tinktuuraa viipaleella leipää.\nMuutaman päivän kuluttua tällaisesta hoidosta huomaat, kuinka yskä vähitellen katoaa, kipu katoaa. Jos haluat päästä eroon syöpästä 4 astetta, sinun täytyy juoda muutaman pullon tästä tinktuurista. Mutta sitten olet varma, että se ei tuota mitään haittavaikutuksia (kuitenkin, kuten kaikki kansan korjaustoimenpiteet, joista puhumme).\nMistleto on kasvi, joka auttaa kaikenlaisen syövän hoitoon. Naturopathien mukaan valkoista misteliä käytetään parhaiten yhdessä maissin viikset kanssa. Raaka-aineet kerätään kukinnan aikana (mutta keuhkosyövän hoitoon käytämme vain ruohoa, sillä kukat sisältävät myrkkyä) ja maissin viikset on kerättävä kesäkuusta elokuuhun. Kuivaa kasvit varjossa.\nImuleksen ja maissin silkin infuusi tekee tämän: otat rypyn näistä kasveista, kaadetaan 1 litra kiehuvaa vettä ja vaaditaan lämpöä vähintään 1 tunti. Saatu infuusio otti 1 lasi kolme kertaa päivässä. Käsittelykurssi kestää kuusi kuukautta, jonka jälkeen sinun on pidettävä tauko kuuden kuukauden ajan. Sitten jatkamme juomista yrttejä. Jos kärsii asteen 4 syöpään, sinun pitäisi juoda muutama tällainen kurssi.\nMonet ovat kuulleet, että mäyrän rasva voi parantua jopa vahvin yskä, mutta harvat tietävät, että keuhkosyöpä voidaan voittaa tällä lääkkeellä (myös vaiheessa 4). Miten tämä tehdään?\nOn olemassa erilaisia tapoja ottaa mäyrärasvaa. Yksinkertaisin on ottaa 1 tl huumausaine aina ennen ateriaa. Mutta jos sinulla on vakavia oireita keuhkosyöpä (hemoptysis, uupumus), sinun täytyy tehdä vahvempi lääke. Sekoita 100 g rasvaa 50 ml: lla konjakkia, 50 g jauhettua valkosipulia ja 50 ml aloe mehua. Saatu lääke on otettava 1 rkl 5 kertaa päivässä. Kun olet helpottunut, vähennä annostusta puoleen. Jatka hoitoa mäyrän rasvojen kanssa, kunnes keuhkosyöpä on täysin poissa. Samanaikaisesti voit käyttää myös muita kansanhoitolaitteita.\nMiksi tupakointi aiheuttaa syöpää - katso tätä videota:\nOn olemassa teoria, että syöpäsolut luokitellaan sieniksi, joka myrkyttää koko kehoamme. Asiantuntijat suosittelevat tältä osin suurta määrää soodaa (koska sillä on emäksinen kaava, ja siksi se tappaa sienen). Jaamme useita suosittuja keuhkosyövän hoitoja taudin asteesta riippuen.\nTätä reseptiä käytetään ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin sekä syövän torjumiseen varhaisvaiheissa. Liota 1 teelusikallinen leivinjauhetta kuumassa lämmintä vettä. Ota 2 kertaa päivässä 3 päivän ajan hapon poistamiseksi kehosta. Ota kymmenen päivän tauko ja toista 3 päivän kierros.\nKun elimellä on jo 1 tai 2 vaiheen kasvain, sinun on käytettävä muuta tekniikkaa. Lisää hunajaa, melassia tai ruokosiruista sooda niin, että sieni imeytyy nopeasti soodaan. Liuota 1 tl hunajaa ja 1 tl leivinjauhetta lasiin lämpimällä vedellä. Ota 2 kertaa päivässä vähintään 10 päivää. Veren ja imun on vaihdettava, jotta saadaan hieman emäksinen kaava ja tuhotaan sieni. Kun tämä tapahtuu, kasvain katoaa.\nJos kyseessä on syöpä 3 tai 4 vaiheessa, sinun täytyy syödä sekoitus teelusikallista hunajaa ja teelusikallista soodaista päivittäin. Tämä auttaa tappamaan pahanlaatuisten solujen suuria pesäkkeitä.\nTämä seos tuo sinulle helpotusta keuhkosyöpään (jopa neljässä vaiheessa) ja vähentää tehokkaasti yskää. Miten se tehdään:\nValmistus ja käyttö. Kaada tiheä piparjuuri ja valkosipuli, sekoita, laita ilmatiiviiseen astiaan. Seos on säilytettävä jääkaapissa. Sekoita 1/2 tl huumeita puolilasin lämmintä keitettyä maitoa ja ota 3-4 kertaa päivässä.\nHeti kun havaitset itsesi pahanlaatuisesta kasvaimesta, aloita tämä kokoelma:\nMännynversoja - 80 g;\nGrass celandine - 20 g\nKuinka keittää: Kaada 1 tl yrttimäistä seosta 1 kuppi kiehuvaa vettä, peitä, anna istua 15 minuuttia, sitten kantoi. Ota kuuma juoma 3 kertaa päivässä 15 minuuttia aterian jälkeen. Valmista aina uusi infuusion osa, koska se menettää nopeasti hyödylliset ominaisuudet.\nToinen hieno tapa päästä eroon keuhkosyöpään yrtteillä:\nShepherd's grass bag - 30 g;\nValerianjuusto - 30 g;\nValmistus ja käyttö. 1 rkl yrttisekoitetta, kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, peitä ja kiehua 3 minuuttia. Kun liete on jäähtynyt, se on tyhjennettävä. Ota kolme kertaa päivässä puoli lasia lääkettä 15 minuuttia aterian jälkeen. Pian huomaat, että yskä on ohitettu, ja terveytesi on parantunut. Se, kykeneekö infuusiota parantamaan kasvain täysin riippuu kehosta. Samanaikaisesti, paremman vaikutuksen, käytä muita kodin korjaustoimenpiteitä, kuten mäyrärasva tai sooda.\nHeti kun kuulit pettymyksen diagnoosin, aloita hoito:\nGaleopsis-ruoho - 50 g;\nSitruunapähkinälehti - 50 g\nKuinka keittää: illalla, ota 2 rkl kasviperäistä seosta ja kaada 2 kuppia kylmää vettä. Aamulla tuo tämä juoma kiehuvaksi, viileäksi ja rasitukseksi. Ota 1 lasillinen liemi 2 kertaa päivässä.\nKeuhkosyövän hoidossa hemlock-trumpetilla kaikissa sanomalehdissä ja televisio-ohjelmissa. Ei ihme - loppujen lopuksi, tämän kasvin avulla monet ihmiset pystyivät parantamaan erilaisia kasvaimia, mukaan lukien pahanlaatuisen keuhkosyövän neljäs vaihe. Koska helvetti on myrkyllinen kasvi, se on otettava tiukasti reseptin mukaan.\nKuinka hemlock auttaa keuhkosyöpään? Tosiasia on, että se estää kehon uusien solujen kasvua, mukaan lukien syöpäkudosten lisääntymistä. Pienet myrkkyannokset ovat turvallisia ihmisille, mutta voivat tappaa pahanlaatuisen kasvaimen. Haimaton vaikutus on verrattavissa kemoterapian vaikutukseen, mutta kasvi ei tuota niin vakavia haittavaikutuksia kuin hiustenlähtö, voimakas vahinko, jne. Tämän vahvistaa miljoonat ihmiset, jotka onnistuivat parantamaan kasvainta ja palauttamaan elämän ilon.\nLääkkeiden valmistukseen tarvitsemme kasvien kukkia ja nuoria versoja.\nMurskaa ne pieniksi paloiksi ja kaada puhdasta alkoholia suhteessa 1: 3 (eli 1 litra maaperäkasveja tarvitsee 3 litraa alkoholia).\nSeuraavaksi kasta tinktuuri ja säilytä jääkaapissa.\nNyt aloitamme hoidon käsittelyn diassa: aloitusannos on 1 tippa alkoholihermon tinktuuraa. Se tulee ottaa aamulla ennen ateriaa, liuotettuna 100 ml: aan vettä. Toisena päivänä otamme 2 tippaa lääkkeestä, kolmantena kolmena ja niin edelleen, kunnes se saavuttaa 40 pisaran annoksen. Sitten pienennä annos yhdellä pudotuksella päivittäin. Kurssi kestää 80 päivää.\nJos tunnet epämiellyttäviä haittavaikutuksia, kuten huimausta, pahoinvointia tai oksentelua, älä lisää annosta, vaikka et olisi saavuttanut 40 astetta.\nKun kurssi on ohi, pidä tauko 2 kuukauden ajan ja toista hoito tarvittaessa. Jatka niin, kunnes keuhkosyöpä häviää kokonaan.\nPerunakukat soveltuvat myös keuhkosyövän hoitoon. Koska tämä kasvi on myrkyllistä, kannattaa noudattaa annostusta. Luonnollisesti sinun on kerättävä kukkia kukinnan aikaan ja kuivaa auringon säteet.\nSeuraavaksi teemme tällaisen lääketieteellisen kurssin: 1 rkl kukkia kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, peitä kansi ja vaadi 3 tuntia. Otamme puolet lasista lääkettä 4 kertaa päivässä ennen aterioita. Jatkamme hoitoa 2 viikon ajan, sitten viikoittainen tauko ja toistamme kursseja uudelleen, kunnes keuhkosyöpä on täysin kadonnut.\nKuluttaa viljaa ja täysjyvätuotteita, levät, palkokasvit (herneet, pavut, soijapavut, linssit), kaali (etenkin parsakaali), rasva merikala.\nRuokavaliosuus on seuraava: 45% ruokavaliosta tulee olla viljaa ja täysjyvätuotteita, 35% - vihanneksia, 10% hedelmiä ja 5% palkokasveja. Muiden elintarviketyyppien osuus ruokavaliosta on 5%.\nUmmetusta kärsiville ihmisille, keltaisille ja punaisille talletuksille kielen, punaisen ihon, suosittelemme raaka-vihanneksia ja vehnänalkioita, yrttejä ja 10 lasillista mehua päivässä.\nNiille, joilla on kehittynyt keuhkosyöpä, suosittelemme paljon antioksidantteja. Niitä löytyy vihreästä teestä, echinacea-liemestä, rypäleensiemenistä, punajuurista ja porkkanamehuista.\nJos olet tehnyt kemoterapiaa, sinun on säilytettävä elimistö, joka tarvitsee syödä levää, juo infuusiota astragalusta ja tilliä siemeniä, tee mehua viljakasveista (kuten vehnä tai ohra).\nLääketieteellisten tietojen mukaan ihmisen kehossa päivittäin ilmenee noin 30 tuhatta epänormaalia solua, jotka voivat mahdollisesti aiheuttaa syöpää. Kuitenkin immuunijärjestelmä löytää nämä solut ja tuhoaa.


Tig-hitsaaja/levyseppähitsaaja - Aalto Henkilöstöpalvelut / Aaltovoima - Työpaikat - Duunitori\n"Ajelehditko vailla työtä? Tartu työelämän pelastusrenkaaseen ja tule meille töihin! Etsimme kovan asenteen omaavia ammattilaisia!" Aalto Henkilöstöpalvelut on voimakkaasti kasvava henkilöstötalo. Yhtiömme on HPL:n Auktorisoitu jäsen ja meidät on valittu Kauppalehden Menestyjäyritykseksi vuonna 2015. Olemme Työelämän Pelastusrengas työnhakijoille ja työnantajille. Etsimme ohutlevyrakenteita tekevälle asiakkaallemme osaavaa TIG-HITSAAJAA vakituiseen työsuhteeseen. Työ on ......\nesimerkiksi hakuja tehdas- ja tuotantotyöntekijät Tuusula puu- ja metallialan tehtävät Tuusula muut käsityöalan tehtävät Tuusula tehdas- ja tuotantotyöntekijät puu- ja metallialan tehtävät muut käsityöalan tehtävät\nTämä työpaikka, Tig-hitsaaja/levyseppähitsaaja, on ilmoitettu mol -palvelussa


TUTO Hockey A-nuoret 2018–2019 | Sivu 2 | Jatkoajan keskustelupalsta\n30.08.2018 klo 14.45\nTuTolla oli eilen sekä ylivoima- että alivoimapeli parempaa kuin Ässillä. Joukkue teki kolme ylivoimamaalia ja päästi vain yhden maalin alivoimalla, vaikka Ässillä oli paljon ylivoimaa. Elmo Aittola kertoikin pelin jälkeen TuTon panostaneen erikoistilannepelaamiseen. Samu Lonkila TuTon maalilla oli parempi kuin virkaveli Kasperi Kotkaniemi, joka päästi kaksi helppoa maalia.\nToivottavasti viikonloppuna TuTon hyökkäykseen palaavat Adam Kalaj ja Jussi Tammela sekä maalille hyvin harjoituspeleissä pelannut Igor Samokhvalov.\n01.09.2018 klo 00.10\nTappara oli odotetun vahva TuTon nuoria vastaan. 5-3 luvuin pinnat jäivät kotijoukkueelle. TuTon peli taisi mennä jäähyihin, mistä Tappara rokotti 3 maalia. Tappara johti peliä jo 4-1, mutta TuTo kiri tilanteen vielä maalin päähän. Viimeisessä erässä sitten Tappara iski vielä loppuluvut 5-3, mutta kovin TuTokin näyttää vielä lopussa yrittäneen. Viimeisen erän laukaukset TuTon hyväksi 12-28, mutta ilman palkintoa. TuTon tehokkain peluri oli Niko Torikka tehoilla 0+3. TuTo B:ssä viime kaudella pelannut 17 vuotias Henrik Hiltunen iski myös ensimmäisen nuorten Liigan maalinsa pelissä. Jussi Tammela näyttäisi keränneen pelissä huimat 50 minuuttia jäähyjä.\nSeuraavaksi sitten TPS vastaan, joka on vielä tappiottomassa tilanteessa. Viime kaudella ei tainnut TuTolle TPS peleistä kertaakaan irrota kolmea pistettä, jokohan nyt?\n01.09.2018 klo 19.41\nHyvää taistelua tänään nuorilta naapuria vastaan, mutta palkintoa ei siitä saatu. 3 pinnan voitto naapurista antaa odottaa itseään. Peli oli mielestäni hyvinkin tasainen pari ensimmäistä erää, joissa TuTolla oli ehkä jopa muutama tilanne enemmän. Kolmanteen erään lähdettiin tasatilanteesta 1-1 ja siinä naapuri oli parempi. TuTon paketti aukesi kolmannessa erässä varsinkin takaa-ajotilanteessa ja naapuri rokotti vastahyökkäyksistä kovalla prosentilla. Kerran TuTokin onnistui vielä ylivoimalla ja pääsi vielä loppuhetkillä hakemaan ylivoimalla ilman maalivahtia kavennusta, mutta yritykseksi jäi. TPS vei pisteet 4-2 loppuluvuilla.\nFlyysisessäpelissä ja kamppailuissa TuTo oli mielestäni jopa TPS:ää edellä. Viimeistelyssä ja pelinrakentelussa taas oltiin hieman perässä, mutta ei kovin paljon. Välillä tuntui, että TuTo ei oikein osannut hyödyntää tilanteitaan, missä tarjoutui mahdollisuus hallita peliä. Viime kaudella peli oli paljon vastahyökkäyksiin perustuvaa peliä, mutta nyt eväät riittäisivät myös kunnon pelinrakenteluun hyökkäyspäässä, ainakin välillä. Maalissa Lonkila pelasi OK pelin ja teki muutaman paraatitorjunnan, mutta 3 erässä olisi tarvittu vielä parempaa venymistä parissa tilanteessa. TuTon pakistossa Timi Lehti onnistui taas maalinteossa. TPS:ltä tasaisen vahva ja aika kliinisen oloinen suoritus.\nTuTon pitäisi hyödyntää mielestäni paremmin fyysinen vahvuutensa. Peliä pitäisi oppia pyörittämään vahvojen kulmavääntöjen kautta maalille missä voitetaan ne ribarit. Vahvoja nousuja vastustajan maalille ei paljoa nähty. Aloituksissa ollaan myös oltu perässä joka pelissä. Seuraavaksi päästään 3 kotipelin putkeen, joista pinnoja taas tarvittaisiin.\n01.09.2018 klo 22.48\nKaksi erää TuTo pelasi oikein hyvin ja se hyökkäsi aktiivisesti koko ottelun ajan, mistä kertoo maalivahtien torjunnatkin (TuTon Samu Lonkila 19 ja Tepsin Eetu Anttila 35). TuTon maaleista ei kuitenkaan voi yhtään syyttää Lonkilaa, joka pelasi hyvän pelin ja otti monta hyvää torjuntaa, vaan TuTon puolustusta. Se teki kolmannessa erässä erittäin pahoja virheitä, joista TPS teki kolme maalia. Kun sairastuvalta saadaan hyökkäykseen Adam Kalaj ja Jussi Tammela niin hyökkäys vielä vahvistuu, mutta TuTon puolustuspelin pitää parantua paljon, jos voittoja aiotaan saada.\n06.09.2018 klo 21.24\nHuomenna TuTon nuoret saavat vastaansa JYP-A:n. Viime kaudella ei taidettu saada yhtään pinnaa näistä kahdesta kohtaamisesta ja tuskin helppoa peliä on nytkään tiedossa. Pinnoja tosin taas tarvittaisiin, että pysyttäisiin TOP-10 vauhdissa sarjassa, eikä niitä nyt ihan mahdotonta ole kotona taas kerätä. JYP:n nuorten kausi alkoi hieman yllättäen 9-3 tappiolla Sportile, mutta näyttävät sitten tsempanneen ja tilkinneen puolustustaan aika hyvin. Antti Virtanen pitäisi myös löytyä nyt JYP:n nuorten taustalta.\n07.09.2018 klo 11.14\nItse kummastelin JYP nuorten suurta tappiota Sport pelissä, mutta se oli eka sarjapeli ja se varmaan selitti sen. Kaikki liigajoukkueet tai niiden A - nuoret voivat olla haastavia, kun liiga ei ole vielä alkanut. Kotikentällä pitäisi kuitenkin pisteitä kaapia. Igoria veikkasin jossakin vaiheessa ykkösmolariksi, mutta nyt on ollut loukkaantuneena. Edustuksen peli samana päivänä saattaa myös vaikuttaa kokoonpanoon. Toivotaan että saadaan kuitenkin paras kokoonpano kentälle tai ainakin taisteleva sellainen.\n07.09.2018 klo 13.36\nToivotaan että saadaan kuitenkin paras kokoonpano kentälle tai ainakin taisteleva sellainen.\nHyökkääjät Adam Kalaj ja Jussi Tammela ovat palanneet kokoonpanoon, mutta maalivahti Igor Samokhvalov on vielä loukkaantunut.\n07.09.2018 klo 17.33\nHyvältä näyttää nuorten ketjut. TuTo maalissa tänään 190cm 17 vuotias Teemu Määttä, jolla ei ihan ensimmäinen peli mennyt putkeen, mutta olisiko tänään se petrauksen paikka? JYP maalissa vasta 16 vuotias 170 cm Niko Lappi, joka sai pelasi edellisessä pelissää HPK:ta vastaan nollapelin 27 torjunalla. Erittäin kiinnostavat veskarit siis kummassakin päässä tänään.\nOlipa tänään jännittävä ottelun loppu. Kolme minuuttia ennen kolmannen erän loppua TuTon puolustaja menetti kiekon oman maalinsa takana Jypin Kalajanniskalle. Tämä syötti kiekon maalin edessä vapaana olleelle Stråkalle, joka teki maalin. Jyp siirtyi ottelussa 3-2 johtoon ja TuTon vaihtoaitiossa Elmo Aittola raivosi ja tavarat lentelivät.\nKun peliaikaa oli jäljellä runsas minuutti Aaro Löyttymäki syötti kiekon kentän kulmasta maalille, missä Jussi Tammela löi kiekon ilmasta maaliin. Ja kun peliaikaa oli jäljellä enää 45 sekuntia, Roope Kallio ohjasi myös ilmasta maalin edestä siniviivalta lähteneen Timi Lehden laukauksen maaliin. Jussi Tammela oli TuTon paras ja teki pelissä myös toisen maalin. TuTon pelatessa alivoimalla hän luikerteli kiekon kanssa Jypin maalille ja pisti kiekon maalivahdin jalkojen välistä maaliin.\nTuTo nousi voitolla 18 joukkueen sarjassa yhdeksänneksi. Huomenna kotipelit jatkuvat ja vastassa on Blues.\n07.09.2018 klo 23.47\nOlipa tänään jännittävä ottelun loppu.\nTodellakin. Varsinaista Hitchcock meininkiä ja näitä aina silloin tällöin näkee varsinkin nuorten peleissä.\nErinomainen peli TuTon nuorilta, vaikka muutamasta isommasta virheestä maksettiinkin maalien muodossa kovaa hintaa. JYP tuntui todella hyvin organisoidulta joukkueelta, joka myös luisteli hyvin. Ajoittain vieraat tuntuivat kontrolloivan peliä ja heidän syöttöpelinsä oli aika mallikasta ja näppärän tuntuista. Pelaajien välimatkat eivät useimmiten venyyneet liikaa ja syöttöjä saatiin hyvään vauhtiin. TuTo kuitenkin pysyi temmossa varsin hyvin mukana ja eväitä löytyi toimivaan karvauspeliinkin. Tämä tuotti välillä jopa JYP:lle ongelmia ja riistoista saatiin rakennettua useita vaarallisia paikkoja. Vastaavasti TuTollekin tuli hieman ongelmia, kun hyökättiin agressiivisemmin ajoittain ja JYP iski vastaan pieniä ylivoimahyökkäyksiä. Nämä hyökkäykset TuTon pakisto kuitenkin selvitti yllättävänkin hyvin ja useimmiten hyökkäyksistä saatiin paras terä pois. Kokonaisuutena aika tasainen peli, jossa ehkä hitusen TuTo oli edellä vaarallisten maalipaikkojen muodossa. TuTo pelaajistosta parhaiten esillä oli Jussi Tammela kahdella maalillaan. Niko Torikka keräsi tänään 1+1 tehot ja 4 peliin hänellä jo 6 pinnaa. Maalivahtiosastolla Teemu Määttä pelaisi hyvin pelin, mutta ehkä yksi maali olisi ollut otettavissa. Ribareja tuli häneltä myös pajon, mutta pakit olivat niissä tänään hereillä.\nPieni sulka JYP voitosta saatiin nyt hattuun, kun viime kaudella tähän ei pystytty. Tällaisia voittoja tarvitaan, jos sinne TOP-10 sakkin meinataan päästä. Itseluottamuksen kannalta myös erittäin arvokas voitto ja taas nähtiin, että loppuun asti kannattaa pelata ja uskoa omaan tekemiseen.\n09.09.2018 klo 14.38\nEi sujunut peli nuorillakaan eilen. Blues otti ansaitun voiton, vaikka pieni tuomarifarssikin pelissä kolmannessa erässä nähtiin. Ensimmäisen erän TuTo voitti 1-0, mutta toisessa erässä puolustus lepsuili ja 3 maalia meni omiin ja tehtiin vain yksi. Tämä oli mielestäni pelin käännekohta. TuTo hieman ylihyökkäsi toisessa erässä ja Bluesin pelinkääntö toimi tehokkaasti. TuTo maalissa Igor Samokhvalov ei myöskään ollut ihan parhaassa iskussaan, kun juuri oli päässyt pois sairaslistalta. Kolmas erä meni pipariksi jäähysekoilujen vuoksi TuTolta ja niistä vastustaja rankaisi 3 maalia. ilman huonoa toista erää ehkä olisi vielä ylletty tästäkin huolimatta voittotaisteluun.\nSarja on alkanut hyvin tasaisena. 5 pelin jälkeen 6 pinnassa ovat joukkueet sijoilla 10-15. Kärjessä on tappiottamalla pelillä Pelicans ja viimeisenä Jokerit yhdellä pinnalla. Viidessä pelissä TuTo on tehnyt ihan kelvollisesti maaleja, esim. yhtä paljon kuin Kärpät. Omissa on soinut 21 kertaa, mikä on sarjan toiseksi heikoin luku. Puolustus ja maalivahtipelissä olisi siis se suurin petraamisen paikka, joskin myös hyökkäyksessä on hukattu paljon paikkoja. Jäähyjä on otettu joukkueena selvästi eniten sarjassa ja nyt jo 200 minuuttia. Ylivoimalla ollan tehty sarjan toiseksi eniten maaleja eli 7 tähän mennessä ja alivoimalla ollan päästetty sarjan eniten maaleja eli 10 tähän mennessä. Ehkä sarjan paras alivoima on ollut Jukureilla, joilla on peräti 26 kahden minuutin jäähyä peleistä, mutta vain 2 maalia vastustajat ovat onnistuneet näistä iskemään. Kerran myös Jukurit ovat onnistuneet rokottamaan alivoimalla.\nSeuraavaksi Lukko vastaan, jolla on myös kasassa 6 pinnaa.\n14.09.2018 klo 14.04\nTänään Lukko vastassa. Igor on tänäänkin maalissa ja itselläni oli kauden alussa, että hän olisi se ykkönen.\nTUTO kyllä kykenisi voittamaan varmaan minkä tahansa pelin (No ehkä ei ihan kaikkia), jos jäähyjä ei tulisi niin paljon.\nMaaleja kykenevät tekemään ihan kohtuullisesti, mutta puolustus on ollut hieman heikkoa. Siihen pitäisi löytyä myös parannusta.\n14.09.2018 klo 17.51\nNäyttäisi TuTo-A:lla olevan aika mielenkiintoiset ketjut. Vasas-Kalaj-Neznik vaikuttaisi aika liukkaalta, jos yhteinen sävel ketjulta löytyy. Löyttymäki-Kallio-Konttila ketjussa on vääntövoimaa hirveästi. Lampi-Jögi-Koskinen ketjussa on nuorta voimaa ja 17 vuotias TuTo U18 joukkueessa pelannut Koskinen tekee A;n peleissä debyyttinsä. Torikka-Forblom-Virtanen ketjussa aika väkkärät laiturit. Pakistosto näyttäisi aika hyvältä ja tänään takalinjoilla nähdään myös 17 vuotias David Mudrak jolla myös debyytti ja U18 taustaa TuTosta. Milloinkahan nähdään myös Hugo Paltta kokoonpanossa? Paltta taitaa olla A-nuorten sarjan pisin ja painavin pelaaja. Tilastojen mukaan Paltta olisi jopa 205cm pitkä ja painoa 125kg. Noilla luvuilla jää mm. Marko "mörkö" Anttila taakse. Noilla luvuilla liikkumiseen tarvittava energiamääräkin on kyllä hirmuinen ja liikkeessä riittää töitä. Toisaalta myös lämärillekin löytyisi mm. sitä vipuvartta aika reippaasti.\nOlipa Filip Vasasilla huima kolmas erä, kun hän teki kolme maalia kuudessa minuutissa, mikä takasi TuTolle 7-5 voiton Lukosta. TuTon tshekkosslovakkiketju Filip Vasas-Adam Kalaj-Nicolas Neznik pelasi koko pelin hyvin ja Neznikillä oli kahdessa ensimmäisessä erässä neljä hyvää maalipaikkaa, mutta hän ei onnistunut maalinteossa.\nTuTon puolustuksessa olisi tarvittu Adam Ziakia ja Niklas Murtoa, mutta ilman heitäkin tuli tärkeä voitto Lukosta, jonka kanssa TuTo oli ennen peliä tasapisteissä. Huomenna TuTo kohtaa Ilveksen Tampereella.\nOlipa taas peliä nuorilla. Kaksi erää meni mielestäni vieraiden hallinnassa, vaikka TuTollakin oli paikkansa. Lukko käänsi hyvin peliä ja TuTon puolustus oli hieman sekaisin ja huonosti organisoitunut useissa käännöissä. Kakkoskiekkojen kanssa oli myös hieman ongelmia ja Lukko pyöritti hyvin ylivoimaa. Suoraan syötöstä kudit tuottivat vieraille myös kovaa tulosta. Toisella erätauolla tuntui 1-3 tilanteessa, että tässähän käy edellisen Blues pelin tapaan.\nViimeinen erä oli uskomaton. TuTo voitti sen lopulta 6-2 ja sitä kautta koko pelin 7-5. TuTon Filip Vasas oli pitelemätön vieraille ja tänään hänelle tehot 4+0. Vasasilla on näppärä mailatekniikka ja hyvät jalat, sekä vaarallinen kuti. Ainoa negatiivinen asia Vasasin pelissä oli tänään se, että hän oli jäällä 4 vieraiden maalin aikana eli hänen viisikkopelaamisessaan riittää vielä petrattavaa. Muutenkin tämä tsekkosslovakkiketju oli hieman puolustuspäässä vaikeuksissa, vaikka hyökkäys sujui. TuTo maalissa Samokhvalov teki sen mitä pystyi ja 5 päästetystä maalista huolimatta mukana taisi olla muutama huipputorjunta. Niillä torjunnoilla TuTo pysyi mukana pelissä. Parempaa viisikkopeliä ja keskialueen hallintaa tarvittaisiin veskarin tueksi. Petrattavaa riittää. Tänään kuitenkin nähtiin, että välttämättä edes 5 maalia ei riitä nykyisen TuTon nuorten joukkueen kaatamiseen. Kuuteen otteluun nyt 1,5 pinnan keskiarvo ja tällä tahdilla oltaisiin menossa TOP-10 sakkiin. Tosin kaikki joukkueet kehittyvät sarjan edetessä ja niin pitää TuTonkin, jos samassa tahdissa meinataan pysyä.\n22.09.2018 klo 12.16\nTänään HIFK ja huomenna KalPa. Olisi kyllä tärkeätä saada näistä pisteitä. Molemmat edellä ja KalPa viimekaudella kärkitiimejä . Hiukan haaveilen täyttä pistesaldoa. Vaatisi kyllä hyvää puolustuspeliä ja onnistuvaa maalivaahtipeliä. Viimekaudella KalPa meni lopussa ohi. Tänävuonna TUTO on osoittanut samaa tyyliä. Parempi kuitenkin olisi, jos karkuun ei kumpaakaan päästettäisi. Rasittaa pelaajia ja kannattajaa liikaa.\n22.09.2018 klo 14.57\nOlisi kyllä tärkeätä saada näistä pisteitä. Molemmat edellä ja KalPa viimekaudella kärkitiimejä .\nViime kauden kärkitiimejä molemmat. HIFK taisi viime kaudella voittaa alemman jatkosarjan ja ylsi pudotuspeleissä pronssille. TuTon A-nuorten kolmessa edellisessä pelissä omissa on soinut aika kovaa ja tänään pitäisi luukut kyllä lyödä kiinni, jos pinnoja halutaan. HIFK:lla koko ykkösnyrkki (Hirvonen-Lundell-Nordgren) on U18 MM kultamitalisteja ja riveistä löytyy myös Mestiksessä TuToa jo viime kaudella rokottanut Wiljami Myllylä. Eli tuskin ihan kevyttä iltaa on puolustuksellekaan tiedossa.\nTuToltakin löytyy tänään yllätyksiä riveistä. Jättiläismäinen (205cm/125kg) Hugo Paltta näyttäisi olevan tänään kehissä. Mielenkiintoista nähdä miten luistin liikkuu. Noilla raameilla voisi olla eväitä hyvään maskipeliin tai vaikka pakistoonkin? Zdeno Chára taitaa olla lähes samaa kaliberia, joskin liikkuu kästittämättömän hyvin kokoisekseen. TuTon tsekkoslovakkiketju näyttäisi tänään myös pysyvän kasassa ja saapa nähdä miten Vasasin peli taas kulkee? Jussi Tammela on myös päässyt takaisin riveihin tuomaritörmäilyjen jälkeen ja maalissa Samokhvalov pysäyttelee kiekkoja. Eli ihan hyvällä miehistöllä TuTokin tänään saalistaa pisteitä.\n22.09.2018 klo 23.01\nNuoret osaavat näköjään aina yllättää ja nyt yllätys oli valitettavan negatiivinen. Oppirahoja maksettiin isolla suorituksella. Paketti kesti kasassa tänään yhden erän, mutta sitten lähti oikeastaan kaikki lapasesta. Mikään ei onnistunut juuri keneltäkään. HIFK hallitsi peliä ja omasi enemmän maalipaikkoja, mutta oli TuTollakin hukatut paikkansa. Loppuluvut mielestäni mairittelevat vieraita aika paljon. Muutama maali meni ehkä TuTo maalivahti Samokhvalovin piikkiin, mutta hän teki myös tukun loistotorjuntoja. Ei TuTo tänään veskariin kaatunut, mutta jälleen enemmän apua tältäkin osastolta olisi tarvittu. TuTo hyökkäyksessä hukattiin mm. "tuhannen taalan" avopaikka, rankkari, lähes 2 minuutin 5-3 YV, jokunen läpiajo ja pari kertaa kolisuteltiin tolppia. Puolustuksessa ei saatu veskarille tarpeeksi tukea ja vastustajan syöttösarjat onnistuivat hajottamaan puolustuksen ajottain liian hyvin ja parhailta sektoreilta tuli aivan liikaa "vapaita" laukausia TuTo maalia kohti. Välillä laukojalle jäi ihan aikaa katsoa mihin vetää ja asetellakin laukaustaan. Kaiken oikeastaan kruunasi lopussa TuTon Paltan myllyt HIFK:n Kukan kanssa. Paltta veti kevyesti heti paidan pois Kukalta, mutta Kukka pääsi tilanteesta hyvin irti ja sai myllytettyä Palttaa aika hyvin pienemmästä koostaan huolimatta. Paltalle olisi riittänyt Kukan pitäminen toisella kädellä kaukana tilanteen hallintaan tai kaato jääähän, muuta lopulta siis vieraille meni tämäkin taisto.\nSeuraavaksi jo huomenna vastaan Kalpa, joka tänään kuritti naapuria. Helppoa peliä ei ainakaan ole luvassa, mutta nyt voisi olla paikka sisuuntua.\n23.09.2018 klo 10.39\nKiitoksia raportista. Tuo TUTO:n puolustuspään pelaaminen on tainut olla koko alkukauden hiema heikkoa. Hiema voi olla väärä sana, mutta kun yhtään peliä en ole nähnyt, niin näistä kirjoituksista sen olen vain noin tulkinnut. KalPa on voittoputkessa (4 voittoa putkeen?). Jospa TUTO olisi nyt eilisestä pelistä ottanut hieman opiksi ja taistelisi jokaisessa tilanteessa loppuu asti. Puhdasta peliä kuitenkin, eli jäähyllä ei saisi. Töihin olisi mukava huomenna mennä ja kertoa lopputulos.\n23.09.2018 klo 14.30\nTuo TUTO:n puolustuspään pelaaminen on tainut olla koko alkukauden hiema heikkoa. Hiema voi olla väärä sana, mutta kun yhtään peliä en ole nähnyt, niin näistä kirjoituksista sen olen vain noin tulkinnut.\nSuurin ongelma tuntuu olevan valtava pelin ailahtelevuus joka osa-alueella. Sitten kun kulkee, niin voidaan iskeä yhdessä erässä 5-6 maalia, mutta sitten kun ei kulje niin omissa voi soida samaan tahtiin ja hyökkäyksessä ei mikään onnistu. Tämä tosin on tyypillistä nuorten peleissä, mutta joukkueesta pitäisi löytyä myös sitä tasaisuutta ainakin joidenkin pelaajien osalta kriittisillä hetkillä. Muutenkin tuntuu, että tappiotilanteessa saatetaan helposti alkaa ylihyökätä, missä vastustaja rankaisee helposti nopealla pelin kääntämisellä. Virheistä voi ottaa opiksi ja tänään olisi taas seuraava mahdollisuus korjata tilannetta.\nKokoonpanot on ainakin myllätty tänään täysin uusiksi. Ykkösessä on Löyttymäki-Tammala-Konttila. Löyttymäki ei kauden alussa ole oikein löytänyt iskuaan, mutta löytyisikö tässä ketjussa tehot? Kakkoseen on koottu joissain aiemmissa peleissä toiminut kombinaatio Torikka-Kallio-V.Virtanen. Kolmosessa on Hiltunen-Forsblom-Neznik, jossa Hiltunen voi hyvinkin yllättää. Nelosessa on tuoretta jalkaa Kiik-Savolainen-Bochnak. Hieman Vasasta olisin kaivannut tänäänkin peliin, koska eilenkin hän dominoi ajoittain peliä kentällä, vaikka sortui samaan tason heilahtamiseen muun joukkueen kanssa. Pakistossa 3 tuoretta puolustajaa pääsee irti. Maalissa pelaa tänään Määttä. Kalpalla on perinteisesti ollut aika kevyt jalkaisia joukkueita ja tänään pitää olla pelin käännöissä tarkkana.\n23.09.2018 klo 16.53\nTunnetta pelissä: Tunteet kävivät kuumina Turun kiekkoillassa – HIFK:n haastattelija haukkui seuran Facebook-sivulla Tuton hyökkääjää 300-kiloiseksi ja puhui paskahousupalkinnosta\n23.09.2018 klo 19.45\nKokoonpanot on ainakin myllätty tänään täysin uusiksi. Ykkösessä on Löyttymäki-Tammala-Konttila. Löyttymäki ei kauden alussa ole oikein löytänyt iskuaan, mutta löytyisikö tässä ketjussa tehot? Kakkoseen on koottu joissain aiemmissa peleissä toiminut kombinaatio Torikka-Kallio-V.Virtanen. Kolmosessa on Hiltunen-Forsblom-Neznik, jossa Hiltunen voi hyvinkin yllättää. Nelosessa on tuoretta jalkaa Kiik-Savolainen-Bochnak. Hieman Vasasta olisin kaivannut tänäänkin peliin, koska eilenkin hän dominoi ajoittain peliä kentällä, vaikka sortui samaan tason heilahtamiseen muun joukkueen kanssa. Pakistossa 3 tuoretta puolustajaa pääsee irti. Maalissa pelaa tänään Määttä.\nMinä olen ihmetellyt myös Löyttymäen vaisuutta hyvin menneiden harjoitusotteluiden jälkeen. No tänään hän syötti molemmat Konttilan maalit. Pisterohmu Konttila syötti myös syötti Roope Kallion maalin edestä tekemän maalin. TuTon oma kasvatti Hiltunen todellakin yllätti tänään. Ensin hän syötti kiekon maalin eteen Neznikille, joka ujutti kiekon maaliin. Myöhemmin hän onnistui myös maalinteossa päästyään Forsblomin syötöstä yksin läpi. Eniten parannusta eiliseen oli, kun nelosketjussa Jögi-Laine-Paltta -kolmikko oli korvattu Kiikillä, Savolaisella ja Bochnakilla, jotka olivat tekemässä TuTon kahta viimeistä maalia. Ensin Bochnak karvasi hyvin kiekon itselleen ja syötti Savolaiselle, joka teki maalin. Ottelun viimeisellä minuutilla Bochnak anasti kuopiolaisilta kiekon puolessa kentässä, pääsi yksin läpi ja teki maalin. Minusta on älytöntä, että eilen Bochnakin paikalla pelasi taidoiltaan hyvin rajallinen Paltta ilmeisesti vain sen takia, että Aittola halusi näyttää, kuinka kova (ainakin iso, hidas ja kankea) jätkä hänen joukkueessaan on. Minä olisin myös kaivannut tämän päivän kokoonpanoon Vlasasia kuten myös Kalaj:ta ja Ziakia. Puolustukseen palanneet Heino ja Murto vahvistivat sitä.\nA-junnuissa joukkueiden otteet vaihtelevat paljon. Eilen KalPa voitti sarjan kärkipään joukkue Tepsin. Tänään sen puolustuspeli oli huonoa ja hyökkäyspeli tehotonta, vaikka KalPa saikin laukauksia maalivahtia kohden paljon enemmän kuin TuTo. Eilen TuTo pelasi huonosti. TuTon eilistä peliä kuvaa hyvin se, että kun se oli 0-3 tappiolla niin ensin Kalaj epäonnistui rangaistuslaukauksessa, minkä jälkeen TuTo pelasi melkein kaksi minuuttia viidellä kolmea vastaan surkeaa ylivoimapeliä saamatta edes yhtään laukausta IFK:n maalia kohti. Ja pian tämän IFK:n pelaajan laukoma helppo roikkukiekko meni TuTon maaliin. Tänään turkulaisten luistin liikkui ja onnistumisia tuli laajalla sektorilla. Määttä torjui hyvin (kummallekaan KalPan maalille hän ei voinut mitään), vaikka välillä pomputtelikin kiekkoja. TuTo on nyt sarjassa sijalla 12 kaksi pistettä jäljessä ylemmästä jatkosarjapaikasta.\n23.09.2018 klo 20.33\nAika provokatiivista tekstiä. TuTo - HIFK pelissä kävivät tunteet kuumana lopussa ja Paltta oli muutamassa kahinassa mukana viimeisessä erässä. Itse en huomannut ketä ensimmäisessä kahinassa oli osapuolena, mutta siitä ei tullut edes jäähyjä. Paltta-Kukka tanssi tuli paljon myöhemmin ja paha edes sanoa kenen aloitteesta. Sinänsä aika turha episodi, mutta lienee tuossa vielä pientä henkistä yliotetta yritetty vastustajasta kammeta puolin ja toisin? Kokonaisuutena peli oli mielestäni aika puhdas, eikä mitään isompia sikailuja ollut ja HIFK oli parempi. Seuraava HIFK-TuTo peli on jo 29.9 tulevana lauantaina ja kovasti täytyy töitä tehdä, jos pinnoja TuTo sieltä haluaa saada.\nA-junnuissa joukkueiden otteet näyttävät vaihtelevan paljon\nTänään tosiaan saatiin sitten se positiivinen yllätys nuorilta. Onnistumisia tuli laajalla rintamalla ja nöyrästi jaksettiin tehdä paljon töitä kentän molempiin suuntiin. Kalpa taisteli hyvin ja yritystä ei heiltäkään puuttunut. TuTon taistelumoodi oli kuitenkin tänään vielä astetta kovempi. Maalissa Määttä oli mielestäni todella hyvä. Hän poimi hyvin kauempaa tulevat "marjat", mutta maalinedustalla tuli muutamia kovia härdellejä, joissa ehkä kiekon olisi voinut saada haltuun tai kauemmas paremmin. Pakisto pelasti tänään muutaman todella pahan tilanteen ehtimällä ensimmäisenä maalinedustan härdelleihin. Määtälle tänään 94,4% torjuntavarmuus ja hän voitti veskarien taistelun, mikä oli myös yksi voiton avaimista. Erityisen ilahduttavaa tänään oli uusien onnistujien saaminen tilastoihin. Pistetilin avasivat Bochnak, Kiik, Savolainen ja Perkola. Hiltusella nyt 3 pelattua peliä ja niissä tehot 2+1, +3.\n29.09.2018 klo 10.00\n29.09.2018 klo 12.02\nEdustuksen mukana Keuruulla tänäan ovat Löyttymäki, Vasas ja Ziak. Lisäksi kokoonpanosta puuttuu Kalaj. Maalissa IFK:ta vastaan aloittaa Samu Lonkila.


Lahtelainen grilli keksi viime perjantaiyönä veret seisauttavan jättimätön - Ajankohtaista - Ilta-Sanomat\nKahden kilon grillimätön suosio yllätti lahtelaisgrillin työntekijät. Kiinnostuneita on Lapissa saakka.\nOn siinä ainakin kokoa. Lahden Torigrilli on aiheuttanut kehittelemällään jättigrilliannoksella keskisuuren mittaluokan sosiaalisen median ilmiön.\nSydänkohtaus-nimellä myytävä jättimättö on noin 7 000 kilokalorin pommi. Sangen kohtuullisella 25 euron hinnalla saa pizzalaatikon täydeltä rasvaista grilliruokaa.\nAnnoksen pohjalla on kilo ranskalaisia ja kaksi siivutettua grillimakkaraa. Päälle on aseteltu kerros sipuliraastetta ja kurkkusalaattia, kolme kananmunaa, kuusi siivua pekonia, 200 grammaa kebabia ja vielä reilusti ketsuppia, sinappia, majoneesia ja mausteita.\n– Asiakkaat tulevat sellaisella mielialalla, että ovat syöneet pari hampparia ja sanovat vetävänsä tämän jälkiruuaksi. Pelkkä rasva täyttää jo hirveästi. Naiset ovat sanoneet, että hekin jaksavat syödä annoksen ja ovat sitten ottaneet osan mukaan.\n– Eihän tuo laatikko mahdu edes mikroon, ja ranskalaiset tarttuvat pohjaan kiinni. En tiedä, aikovatko he raapia ne pohjasta pois, grilliesimies Tiina Äijälä kertoo.\nGrilliesimies Tiina Äijälä valmistelee Sydänkohtausta. Kuva: Lauri Silvander\nGrillin julkaisema kuva veti nopeasti grilliluukulle lukuisia yönälkäisiä lahtelaisia. Pelkästään lauantain vastaisena yönä grillityöntekijät valmistivat tilauksesta 50 Sydänkohtausta. Uuden tuotteen tekoon kului näin ollen yhdessä yössä 50 kiloa ranskalaisia, noin 300 siivua pekonia, 150 grillimakkaraa, 100 kananmunaa ja 10 kiloa pekonia. Päälle tulivat tietysti vielä majoneesit, ketsupit, sinapit, kurkkusalaatit, sipulit ja mausteet.\nAjatus jättimäiseen annokseen syntyi tarpeesta. Grillin suosituimmasta annoksesta, makkaraperunoista, oli jo tehty jättiversio. Yöruokailijat toivoivat edelleen ”pientä suolaista”. Se tarkoittaa ilmeisesti lahtelaisittain isoa kasaa rasvaista ruokaa.\n– Keksimme annoksen perjantaina ja laitoin kuvan ennen puoltayötä Facebook-sivuillemme. Tämä on tavallaan pienen piirin juttu. Meillä käy paljon aamun juhlijoita. He tulevat usein tähän kysymään, olisiko jotakin pientä suolaista. Annoksessa pitää olla vähän kaikkea.\n– Pohdimme, mikä olisi ihmisten mieleen ja laitoimme kaikkea rasvaista. Sitten tajusimme, ettei ruoka mahdu astioihin. Päätimme käyttää pizzalaatikkoa. Kaupungilla pizzalaatikon kanssa kulkeminen on oikeastaan jopa trendikästä, Äijälä toteaa ja nauraa päälle.\nLahden Torigrillin suurin annos painaa lähes kaksi kiloa. Kuva: Lauri Silvander\nJättimätön suosio on vaatinut jonkin verran erityisjärjestelyjä. Lahden Torigrilli on tavallisesti avoinna keskiviikosta lauantaihin kello 23–04. Äijälän saamien puheluiden ja muiden yhteydenottojen määrä on ollut niin suuri, että keskiviikkona grilli aukeaa jo iltaseitsemältä. Tulevina iltoina paikalle on tulossa seurueita eri puolilta Suomea.\n– Lapista on tulossa iso porukka. Siinä menee jonkin aikaa, että saamme safkat tehtyä. He sanoivat, että tulevat kuitenkin testaamaan annoksen. Vastasin, että ajakaa varovasti. En voi tietää, onko heillä samalla muutakin asiaa tänne, Äijälä toteaa.\nKyseessä ei ole todellakaan mikään terveysruoka. Annoksen suunnittelijat ovat saaneet jo kitkerää palautetta siitä, että Sydänkohtauksessa ei ole kurkkusalaatin lisäksi mitään vihreää.\nÄijälä kehottaa suhtautumaan annokseen huumorilla. Ketään ei pakoteta raivosyömiseen ja listalla on edelleen tuttuja tavallisia grilliruokia.\nToisaalta jättiannoksen suurentamistakin on ehditty jo toivoa. Perhekoko tuplaisi annoskoon.\n– Eräs seurue vitsaili, että saako tätä perhekokona. Tässä on jo kaksi kiloa ja 7 000 kilokaloria. Ajattelin, että silloin perheessä on varmaan 12 lasta.\nPerhekokoista Sydänkohtausta ei ainakaan toistaiseksi ole tarjolla. Annokselle pitäisi todennäköisesti hankkia perhepizzalaatikoita.\nOletko nähnyt tai jopa syönyt tavallista isomman grilliannoksen? Lähetä kuva tai video Lukijan kuvaan numeroon 13456!\nAnnoksessa on jopa yli 7 000 kilokaloria. Kuva: Lauri Silvander\nAjankohtaista 24.2.2017 12:03\nAjankohtaista 30.6.2016 15:12\nKummallinen grilliruoka leviää somessa: Tällainen on swineapple\nAjankohtaista 15.7.2017 13:57


muita nimiä 66 Gem, alfa Gem, A6175, SAO 60198\nrektaskensio 7 h 34.600 min\ndeklinaatio 31.888 astetta\nväri-indeksi B-V 0.04\nradiaalinopeus -1 km/s\nominaisliike 100 vuodessa rektaskensio -13 s; deklinaatio -10"\netäisyys 14 pc\nCastor on Kaksosten toiseksi kirkkain tähti. Mytologian mukaan Castor oli Ledan ja Tyndareuksen poika. Koska hänen isänsä Tyndareus oli kuolevainen, Castor itsekin oli kuolevainen. Sen sijaan hänen kaksoisveljensä Pollux oli Zeuksen poika ja kuolematon.\nCastor on esimerkki itse asiassa kohtalaisen tavallisesta tilanteesta, jossa tähdistön tähdille ei ole annettu kirjaintunnuksia kirkkausjärjestyksessä. Tässä tapauksessa mahdollinen selitys on se, että Almagestin luettelossa Castor on mainittu Kaksosten ensimmäisenä tähtenä.\nCastor on moninkertainen tähti, jonka kokonaismagnitudi on 1.6. Sen etäisyys on noin 45 valovuotta. Kahden kirkkaimman komponentin magnitudit ovat 2.0 ja 2.9; niiden väli vuonna 2000 on 3.9". Kiertoajalle on esitetty erilaisia arvioita, jotka ovat 400 vuoden luokkaa. Molemmat komponentit ovat spektriluokan A pääsarjan tähtiä. Kumpikin on edelleen spektroskooppinen kaksoistähti. Lisäksi 73" päässä on himmeä muuttuva tähti, jonka magnitudi vaihtelee välillä 9.1-9.7 magnitudia. Kaikki kolme komponenttia erottuvat pienellä kaukoputkella.


Helpotusta stressiin, ilmaiseksi | Onnenpäivä\n25/02/2014 14/01/2015 / A. K. Nikkinen\nVaikka liian kovaksi käyvän stressin syntymistä voikin ennaltaehkäistä tiedostamalla omat rajansa, tulee toisinaan eteen tilanteita, jolloin tuon rajan yli on pakko astua, joko vapaaehtoisesti tai vahinkohorjahduksen kautta. Vierailtuani tuon rajan tietämillä ja sen väärällä puolella hieman turhankin usein, löysin yksinkertaisen, mutta tehokkaan tavan rauhoittaa mieli ja keho ennen kuin stressin oireet käyvät fyysisiksi. Lopulta tarvittiin vain hiljaisuus ja viisi minuuttia elämästä.\nNykyaikahan on siitä mainio, että vastaus kysymykseen kuin kysymykseen on vain nettiyhteyden päässä ja tämän lisäksi melkeinpä laitteeseen kuin laitteeseen saa ladattua ilmaiseksi elämää helpottavia sovelluksia. Helpotusta stressiin etsiessäni löysin iPadiini ja elämääni uuden (ja ilmaisen) rentoutussovelluksen, Relax HD:n. Sovelluksen avulla tehdään halutun mittaisia hengitysharjoituksia, alkaen alkeistasosta ja edeten vähitellen edistyneemmän hengittelijän haastavampiin harjoituksiin. Aikaa lyhimmän harjoituksen suorittamiseen tarvitaan vain viisi minuuttia ja juonesta kiinni päästyäsi voit muutella hengityksen rytmitystä haluamallasi tavalla. Vaikka tällainen hengittely vähän hihhulitouhulta kuulostaakin, on olo kokonaisvaltaisesti paljon parempi vain viiden minuutin hiljentymisen ja hengitysharjoittelun jälkeen.\nEntäs sitten, kun ei käytössä ole nykyajan vempeleitä ja otsassa pullistuva verisuoni kertoo stressin kohoavan pian sietämättömälle tasolle? Tällaisesta hankalasta tilanteesta löysin itseni edellisen kerran lentokoneella matkustaessa, kun turbulenssi heilutteli konetta aivan liian pitkään. Kun lopulta lentoemännätkin pakenivat istumaan omille paikoilleen, oli lentopelkoiselle tilanne käydä ylivoimaisen stressaavaksi. Onneksi muistin hengitysharjoitukset ja niiden rentouttavan vaikutuksen. Suljin ulkomaailman äänet pois mielestäni korvatulpilla, suljin silmäni ja kuvittelin perhosen istumaan rinnalleni. Vedin syvään henkeä nenän kautta ja hengitin hitaasti keuhkoni tyhjäksi suun kautta, kuvitellen samalla perhosen levittävän ja sulkevan siipensä hengitykseni tahdissa. En tiedä kauanko jatkoin, mutta lopulta sain pelkoni hallintaan ja mieleni rauhoittumaan.\nTässä maailmassa, jossa niin monet asiat ovat monimutkaisia, kalliita ja stressaavia, on onneksi vielä jotain yksinkertaista, rentouttavaa ja vielä ilmaistakin – hengittäminen. Sulje silmät, vedä keuhkot täyteen ilmaa nenän kautta, anna hartioiden rentoutua, puhalla keuhkot tyhjiksi suun kautta ja anna pallean ja rinnan elää vapaasti hengityksen mukana. Kuinka asia, jota teemme tiedostamattamme koko ajan, voikin ajatuksen kanssa tehtynä tuntua niin hyvältä?\n← Kalifornian aurinkoa!\nVoisinko palata Suomeen? →


Tutkimus: Kivikaudella metsästettiin kiviä heittämällä, ja se oli tärkeää evoluution kannalta | Aseet | HS\nPyöreät kivet olivat asevarasto. Käteen sopivia kiviä säilytettiin kivikaudella metsästämistä varten.\nKuva: Leeds Beckett University\nIhminen saalisti esihistoriallisella ajalla myös heittämällä kiviä. Näin todistelee tutkimus, joka tehtiin Leedsin Beckettin yliopistossa Britanniassa.Kivi saattoi aiheuttaa huomattavaa vahinkoa, vaikka sen heitti eläimeen niinkin kaukaa kuin 25 metrin päästä.Tutkijat selvittivät 55:n pallon muotoisen kiven käyttöä tappovälineinä. Kiviä oli löytynyt arkeologisilta kaivauksilta Hearthsin luolasta Makapan laaksossa Etelä-Afrikassa.\nPyöreät kivet ovat noin tennispallon kokoisia, mutta paljon raskaampia. Tutkimus osoittaa, että ne ovat hyviä metsästysaseita, kun niitä heittää kuin palloa.Kaivauksien iät vaihtelivat varhaisesta kivikaudesta yli 1,8 miljoonaa vuotta sitten keskipaleoliittiseen kauteen 70 000 vuotta sitten. Tutkijat mallinsivat ja laskivat kivien liikerataa ja niiden aiheuttamaa mahdollista tuhoa, kun niitä heitettiin. Sitten tutkijat arvioivat, millä todennäköisyydellä kivi aiheuttaisi vahinkoa esimerkiksi sellaiseen keskikokoiseen eläimeen kuin impalaan. Yli neljä viidestä kivestä olisi voinut aiheuttaa eläimelle tarpeeksi pahaa vahinkoa aina 25 metrin etäisyydestä asti, kertoo Science Daily News.Aiemmin on ehdotettu, että pallomaisia kiveä käytettiin lyömäkivinä. Esihistorialliset ihmiset olisivat muotoilleet niiden avulla muita aineita. Kuitenkin kivien paino ja muoto viittaavat siihen, että ne aiheuttavat heitettäessä mahdollisimman paljon vahinkoa. Tämä viittaa siihen, että kivikauden metsästäjät olisivat valinneet niitä käytettäviksi ”ammuksina”.Ihmiset ovat anatomisesti sopivia heittämiseen. Heittämisellä olikin tärkeä rooli evoluution aikana, sanovat tutkijat Scientific Reports -tiedelehden mukaan.”Ei ole tiedossa muita eläimiä, jotka voisivat heittää esineitä tarkasti ja nopeasti etäältä”, sanoo heittämistä tutkinut tohtori Andrew Wilson.\nHeittämisellä on voitu metsästää saalista ja kilpailla muiden lihansyöjien kanssa tilaisuudesta saada kaivella ruhoja. Kyky vahingoittaa tai tappaa saalis etäältä laajentaa ruuan valikoimaa. Kiviase myös voi vähentää vaarallisia yhteenottoja muiden saalistajien kanssa.Ennen keihäiden keksimistä esi-isämme yrittivät löytää sopivia esineitä metsästykseen ja puolustautumiseen. Tärkeää oli löytää kohde, joka oli sopiva kooltaan. Iso ja raskas kivi lentää tarpeeksi pitkälle ja aiheuttaa vahinkoja, mutta se ei kuitenkaan saa olla liian iso tai raskas heittämiseen.Henkilön pitää pystyä erottamaan esineitä, joissa on nämä ominaisuudet. Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että moderni ihminen on poikkeuksellisen hyvä arvioimaan esineiden tällaisia ominaisuuksia.”Me tiedämme, että varhaiset ihmiset osasivat heittää voimakkaasti ja tarkasti. Heidän ylävartalonsa anatomia oli paljolti samanlainen kuin nykyihmisellä”, sanoo arkeologi Larry Barham Liverpoolin yliopistosta, arkeologian osastolta.Kivet kannettiin luolaan. Se viittaa siihen, että nämä ihmiset valitsivat kiviä niiden koon, muodon ja painon perustella, sanoo Barham.”Kivien heittämisellä oli keskeinen rooli metsästyksessä ennen keihäiden kehitystä”, sanoo professori Geoffrey Bingham.”Näin saatiin lounas. Olemme ainoita eläimiä ja kädellisiä, joilla on tämä kyky.”Tutkimus on julkaistu Scientific Reports -lehdessä.\nIhminen saalisti esihistoriallisella ajalla myös heittämällä kiviä. Näin todistelee tutkimus, joka tehtiin Leedsin Beckettin yliopistossa Britanniassa.Kivi saattoi aiheuttaa huomattavaa vahinkoa, vaikka sen heitti eläimeen niinkin kaukaa kuin 25 metrin päästä.Tutkijat selvittivät 55:n pallon muotoisen kiven käyttöä tappovälineinä. Kiviä oli löytynyt arkeologisilta kaivauksilta Hearthsin luolasta Makapan laaksossa Etelä-Afrikassa.Pyöreät kivet ovat noin tennispallon kokoisia, mutta paljon raskaampia. Tutkimus osoittaa, että ne ovat hyviä metsästysaseita, kun niitä heittää kuin palloa.Kaivauksien iät vaihtelivat varhaisesta kivikaudesta yli 1,8 miljoonaa vuotta sitten keskipaleoliittiseen kauteen 70 000 vuotta sitten. Tutkijat mallinsivat ja laskivat kivien liikerataa ja niiden aiheuttamaa mahdollista tuhoa, kun niitä heitettiin. Sitten tutkijat arvioivat, millä todennäköisyydellä kivi aiheuttaisi vahinkoa esimerkiksi sellaiseen keskikokoiseen eläimeen kuin impalaan. Yli neljä viidestä kivestä olisi voinut aiheuttaa eläimelle tarpeeksi pahaa vahinkoa aina 25 metrin etäisyydestä asti, kertoo Science Daily News.Aiemmin on ehdotettu, että pallomaisia kiveä käytettiin lyömäkivinä. Esihistorialliset ihmiset olisivat muotoilleet niiden avulla muita aineita. Kuitenkin kivien paino ja muoto viittaavat siihen, että ne aiheuttavat heitettäessä mahdollisimman paljon vahinkoa. Tämä viittaa siihen, että kivikauden metsästäjät olisivat valinneet niitä käytettäviksi ”ammuksina”.Ihmiset ovat anatomisesti sopivia heittämiseen. Heittämisellä olikin tärkeä rooli evoluution aikana, sanovat tutkijat Scientific Reports -tiedelehden mukaan.”Ei ole tiedossa muita eläimiä, jotka voisivat heittää esineitä tarkasti ja nopeasti etäältä”, sanoo heittämistä tutkinut tohtori Andrew Wilson.Heittämisellä on voitu metsästää saalista ja kilpailla muiden lihansyöjien kanssa tilaisuudesta saada kaivella ruhoja. Kyky vahingoittaa tai tappaa saalis etäältä laajentaa ruuan valikoimaa. Kiviase myös voi vähentää vaarallisia yhteenottoja muiden saalistajien kanssa.Ennen keihäiden keksimistä esi-isämme yrittivät löytää sopivia esineitä metsästykseen ja puolustautumiseen. Tärkeää oli löytää kohde, joka oli sopiva kooltaan. Iso ja raskas kivi lentää tarpeeksi pitkälle ja aiheuttaa vahinkoja, mutta se ei kuitenkaan saa olla liian iso tai raskas heittämiseen.Henkilön pitää pystyä erottamaan esineitä, joissa on nämä ominaisuudet. Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että moderni ihminen on poikkeuksellisen hyvä arvioimaan esineiden tällaisia ominaisuuksia.”Me tiedämme, että varhaiset ihmiset osasivat heittää voimakkaasti ja tarkasti. Heidän ylävartalonsa anatomia oli paljolti samanlainen kuin nykyihmisellä”, sanoo arkeologi Larry Barham Liverpoolin yliopistosta, arkeologian osastolta.Kivet kannettiin luolaan. Se viittaa siihen, että nämä ihmiset valitsivat kiviä niiden koon, muodon ja painon perustella, sanoo Barham.”Kivien heittämisellä oli keskeinen rooli metsästyksessä ennen keihäiden kehitystä”, sanoo professori Geoffrey Bingham.”Näin saatiin lounas. Olemme ainoita eläimiä ja kädellisiä, joilla on tämä kyky.”Tutkimus on julkaistu Scientific Reports -lehdessä.


Pelihiiri Exibel GMX-5 | Clas Ohlson\nLangaton ja tarkka pelihiiri.\nOptinen tunnistin, 800–4000 dpi.\nValo, 4 väriä.\nValittava päivitystaajuus 250/500 Hz.\nExibel GMX-W on langaton optinen pelihiiri sinulle, joka pidät valotehosteista ja arvostat hyvää pelituntumaa ja mukavuutta ilman turhia johtoja. 7 painiketta, rullapainike, optinen 800–4000 dpi:n tunnistin ja suuret liukupinnat mahdollistavat nopean ja tarkan pelaamisen GMX-W-hiirellä.\nErittäin tarkka optinen tunnistin\nHiiressä on 7 painiketta ja rullapainike. Optinen tunnnistin tekee hiirestä nopean ja luotettavan. Nelitasoinen dpi-säätö (800, 1600, 2400 ja 4000) takaa tavallista paremman nopeuden ja tarkkuuden. Säädettävä päivitystaajuus 250/500 Hz.\nNäyttävä valaistus sopii hyvin pimeässä pelaamiseen. Värit vihreä, sininen, punainen ja liila vaihtuvat valitun tarkkuuden mukaan. Hiiren valot voi myös sammuttaa, jos esimerkiksi teet töitä tai pelaat julkisella paikalla etkä halua häiritä muita.\nHiiri toimii kahdella AA/LR6-paristolla (myydään erikseen) ja siirtyy automaattisesti valmiustilaan, kun se on käyttämättä 30 minuutin ajan. Kantama 10 metriä. USB-vastaanottimelle on kätevä säilytyspaikka hiiren alla.\nGMX-W-hiiressä on myös musiikki-/videotila, joka muuttaa lisäpainikkeet mediatoimintopainikkeiksi. Tällä kätevällä ominaisuudella voit säätää äänenvoimakkuutta, käynnistää/pysäyttää toiston, vaihtaa kappaletta tai esimerkiksi pikakelata. Dpi-painikkeella voi myös pienentää avoinna olevia ikkunoita ja siirtyä nopeasti työpöydälle.\nErgonomia ja hyvä ote\nHiiri on ergonomisesti suunniteltu oikeakätisille. GMX-W-pelihiiren keveys (paino vain 79 g) ja kumitetut otepinnat tekevät käytöstä miellyttävää myös pitkissä pelisessioissa. Hiiren pohjassa on erittäin suuret liukupinnat, joiden ansiosta hiirtä on helppo käyttää.\nPakkauksen koko 21,5 x 11,5 x 6,8 cm\n38-6916 Pelihiiri Exibel GMX-5


Myynnin ja asiakaspalvelun saumaton chat-kokemus. | Ratkaisuja digiajan asiakaskohtaamisiin\nYhdistä chat saumattomasti myynnin CRM:ään sekä asiakaspalvelun tiketöintiratkaisuun.\nSaumattomuus myynnin näkökulmasta.\nFreshchat voidaan liittää Freshsales CRM:ään kahdesta näkökulmasta, joko niin että 1) CRM:n tiedot ovat esillä Freshchatin käyttöliittymässä, tai 2) Freshchat liitetään suoraan osaksi Freshsales CRM:n käyttöliittymää.\n1) CRM-tietojen tuonti Freshchat-keskustelualustaan.\n2) Freshchat-keskustelualustan yhdistäminen Freshsales CRM:ään.\nSaumattomuus asiakaspalvelun näkökulmasta.\nFreshchat integroituu asiakaspalvelun Freshdesk-tiketöintiratkaisuun kahdella tavalla, 1) tuomalla tiketit chat-keskustelunäkymään tai 2) luomalla tiketit chat-keskusteluista Freshdeskiin.\n1) Freshdeskin tikettilistaus Freshchatissa.


VR otti kaikki automaatit käyttöön - lipunmyynti takkusi jälleen - Kotimaa - Uutiset - MTV.fi\nVR otti kaikki automaatit käyttöön - lipunmyynti takkusi jälleen Kotimaa\nJulkaistu 14.10.2011 13:01\nVR kertoi tänään, että kaikki sen 128 lippuautomaattia ovat jälleen käytössä. Lipunmyynti kuitenkin kangerteli heti iltapäivän ruuhka-aikana.\nVR:n mukaan lipunmyynti alkoi hidastua ennen kello kolmea kaikissa myyntipisteissä sekä internet- ja puhelinpalvelussa. Järjestelmät piti käynnistää uudelleen, mikä sai aikaan käyttökatkoja. VR:n mukaan katkot jäivät kuitenkin lyhyiksi.Junasta ostetuista lipuista peritään lauantaista alkaen jälleen viiden euron junamaksu. Sitä ei poikkeuksellisesti peritty lipunmyynnin häiriöiden aikana. Junamaksua ei peritä suorilla taajamajunamatkoilla.\nAutomaateista voi ostaa kauko- ja lähiliikenteen lippuja yksittäisille matkoille sekä lisäksi esimerkiksi uudistetun kausi- ja sarjalipun, AutoJuna-paketin ja lipun Allegrolla Helsingistä Pietariin.Lippuja voi automaattien lisäksi ostaa lipunmyynnistä, verkkokaupasta ja puhelinpalvelusta.\nOP: Pankkitunnusten kalastelu yleistynyt


Elixia tali – Fitness ja Terveellinen syöminen\nELIXIA Talin pysäköintipaikka on maksuton jäsenillemme. Muistathan kuitenkin aina laittaa ELIXIA-pysäköintiluvan autosi ikkunaan, kun harjoittelet meillä. Meiltä löydät kaiken, mitä tarvitset päästäksesi hyvään kuntoon ja.\nMuistathan, että meillä Elixia Talissa on arkisin ilmainen aamupala klo 07-09. Aamupalaan sisältyy puuro, mysli, murot, kahvi ja tee. Etsitkö yrityksen Elixia Tali tarkempia tietoja.\nEiliseksi treenipaikaksi valitsin kaikista Elixioista Talin, koska sinne on kätevä mennä meiltä autolla. Elixia on Talin tenniskeskuksen vieressä, . ELIXIA Talista löydät kaiken, mitä tarvitset päästäksesi hyvään kuntoon ja huolehtiaksesi sekä kehosta että mielestä. Elixia Tali yrityksestä kaiken olennaisen yhteystiedoista alkaen aina talous- ja päättäjätietoihin asti.\nWODconnect page for Elixia tali – track your and progress, see your friends.\nPhotos and videos taken at ‘Elixia Tali’ on Instagram. ELIXIA Tali ja ELIXIA Jokivarsi aloittavat iQniterXycling -tunnit helmikuun 20aikana. Elixia Tali SATS tekee harjoittelustasi helpompaa! Avoimet lastenhoitaja elixia tali työpaikat.\nJoulu lähestyy, otathan huomioon keskuksen poikkeusaukioloajat: jouluaattona 24. Jooga, Jumppa, Kuntonyrkkeily, Kuntosali, Personal training, Pilates, Spinning, Tanssi. Osoite: Elixia Tali Kutomokuja 003Helsinki.\nTalin liikuntapuiston löydät Haagan liikenneympyrän läheltä. Oletko saanut lahjaksi tai palkinnoksi Talin liikuntapuiston LIIKUNTAKORTIN?\nMind and body saldo


Plussat ja miinukset ja vastaanottaminen sopimuksen Para - www.djvoldzik.fora.pl\nPlussat ja miinukset ja vastaanottaminen sopimuksen Para\nWysłany: Nie 0:37, 09 Lut 2014 Temat postu: Plussat ja miinukset ja vastaanottaminen sopimuksen Para\nsulattamaan prosessi yleissopimus kiinnitys on tylsiä ja usein haasteellinen kuin käytöt tarpeeksi aikaa . Normaali Fountain tulee yhtä tarttuu:. Asunnon ei lupaus talonsa kuin takuu kun he voisi kokemus olosuhteissa kuin kiinteistöjen sulkemiseen tapauksessa laiminlyö in liiketoimi. Perinteiset pankki sivustoja , tapahtumat kuuluu sponsori info ja hyödyllisiä välineet joka tarjota apua olla ammattikäyttöön vuonna kaikessa talo luotonanto tuotteita vaiheet [link widoczny dla zalogowanych] ei ole puute laina yritykset valita kannalta etsivät auto laina , riippumatta siitä, vähemmän kuin täydellinen luotto voi olla huomattavia osa . Tämä voi hinta paljon yli eliniän rahoitus lainan.\nOn erittäin tärkeää että selviytymään laina hinta ja yritä paras vähentämiseksi se. Koska sinulla on pystyttämiseen Kiinteistöt vieressä mitä ovat rahoitus , on tarpeen saatat pitää ajan tasalla takaisinmaksu vaatimuksia . Yksinkertaisesti siksi epäterveellistä luotto laina yhtiö todennäköisesti tarvitse kysyntä paljon kanssa asuntolaina koska he ottaen paljon ja suuremmat mahdollisuudet by rahoitus seudullamme kanssa huono luotto pisteet levyt [url=kaikkipikavipit.wordpress.com]kaikkipikavipit.wordpress[/url] voit menestyvät paremmin osana neuvottelujen ehdot kun tiedät millaisia ?? lainan tarjoaja tai toimittaja näkee olet on taloudellinen perusta. Voit sisällyttää mahdollisuus varten kirja mennä yksityiskohtiin lauseita jos kaksi halutessaan myydä omaisuus . Pohjimmiltaan , lainat asuntolaina on eräänlainen ja vakuudeton laina joka on otti vastaan ?? varashälyttimen . Varmista, että olet varmista, että maksu lauseita ovat asia voit huolehtia .\nErittäin pitkä - lause , pieni luotto pisteet , erittäin edullinen rahoitustuotteiden pitäisi olla mitään paino . Faxless vaan melko helppo www sovellus olla rekisteröitynyttä up ja pankkisaamiset on varmasti saapua sinua.\nyksi tehtävä esimerkiksi voi myös lisätä huomattavasti tarpeen virta of syyt teidän suuntaan ilman välttämättömäksi sinua varmasti käyttö hankkimalla Brings tai maksamalla huomattavia määriä pääoman on pienet return mainonta ja markkinointi . Vain niitä kanssa seisova aikaisemmin 720 uskotaan olevan " Superb , " kuitenkin , mikä tarkoittaa on paljon ja ravista huone keskellä . hän saada Bucks 2000 hänen kaupankäynti-in , koska se kiintolevyt to paljon täydellisesti , ja sitten hän puts Bucks 10000 rahastot hänen Tilaisuus vuonna kuin alas - maksu hänen mukava hyödynnetään SUV 10.000 MLS siihen . Vaikka se on tapa laina kauppiaat tekemään extra Liikevaihto , ne vielä ottaa varovaisesti tehtäessä niin [link widoczny dla zalogowanych] Toinen hyvä elementti että saatat on käytettävissä varoja antaa suoraan oma tili . Jotkut merkittäviä faktoja nämä jälleenrahoituksen vaihtoehtoja liity:.\nJos suorittaa jokainen näistä tekijät , on myös mahdollista ja saada henkilökohtainen lainan vakauttaminen se vakuudettomat nopeasti . Haku Tulokset ihanteellinen Kampanjat.


Juhlavuoden ruokakalenteri - Kotiseudun Sanomat\nLähettäjä Krista Herranen | maalis 20, 2018 | Päästä vedettyä | 0 |\nKausiherkut ovat jännä juttu. Ruokaa meillä suurimmalla osalla on yllin kyllin saatavilla vuoden ympäri, mutta juhlapyhien aikaan on silti hankittava erityisen paljon erityisiä herkkuja ja ruokia. Monissa juhlissa ruoka näytteleekin merkittävää osaa.\nJouluisin ruokaa laitetaan oikein olan takaa ja makeisia on myynnissä ties minkälaisia. Ystävieni hehkuttama piparisuklaa tuntuu melkein kuin sadulta, koska se viedään hyvissä ajoin ennen joulua käsistä, enkä ole itse sitä ikinä kaupassa nähnyt.\nKeväällä nautiskellaan runebergintortuilla ja laskiaispullilla. Kyseiset merkkipäivät eivät keskivertokansalaiselle taida näyttäytyäkään kuin pullapäivinä.\nPääsiäinen lähestyy kovaa vauhtia, joten kaupoista löytyy mämmiä, pashaa ja suklaamunia.\nKoska ruoassakin on trendituotteita, tänä vuonna herkuttelijoita villitsevät töhnämunat.\nKyseessä on maito- tai suklaakreemillä täytetyt suklaamunat, joita myydään pahvisissa munakennoissa. Suklaamunan sisältävä löytyvää kreemiä eli töhnää nautiskellaan pakkauksen mukana tulevalla lusikalla.\nKyseinen tuote on erittäin makea eli herkkusuun unelma. Onneksi munat sentään ovat pienempiä kuin ontot versiot.\nKun vuotta mennään eteenpäin, on seuraavaksi vapun aika ja silloin taitaa useammalle maistua ennemminkin ohrapirtelöt ja mansikkakeitot, mutta toki omat ruokansa tällekin juhlalle on.\nTippaleivät ja munkit maistuvat, mutta nämä vehnäiset herkut saisivat ainakin allekirjoittaneen vatsan kipristelemään liiallisesti nautittuna.\nKesällä vietetään valmistujaisia, rippijuhlia ja häitä, joissa pöydät notkuvat toinen toistaan maukkaammista leivonnaisista ja herkuista.\nJuhannuksen aikaan syödään makkaraa ja uusia perunoita juomista, valoisasta yöstä ja keskiyön kokoista nauttimisen ohessa.\nLoppusyksyn kekrillä, halloweenilla ja pyhäinpäivällä on omat historiansa, eivätkä ne selkeästi yhdisty ainakaan minun mielessäni mihinkään tiettyyn ruokaan tai herkkuun.\nJuhlaherkut ovat kaiken kaikkiaan hyvin kulttuurisidonnaisia.\nMeillä Suomessa uudenvuodenjuhlintaan ei yleensä liity mitkään tietyt ruoat, mutta Italiassa uutenavuonna herkutellaan possun poskesta ja niskasta valmistetulla rasvaisella cotechino-makkaralla ja linsseillä.\nPääsimme viime vuodenvaihteessa Milanon matkallamme maistamaan tuota herkkua. Ulkonäkö meinasi pettää, mutta italialainen juhlaruoka maistui yllättävän hyvin pohjoisen asukeillekin.\nVastavierailulle täytynee säästää hitunen mämmiä.\nEdellinen Kilpailijakato Tuisku-hiihtojen huolena\nSeuraava Peuran Polku olisi saatava kuntoon koko pituudeltaan\nPuoli metriä aitoutta


Patmos pintaa syvemmältä 31.8.-7.9.2019 - Radio Dei Kuuntelijamatkat\n01.00 Radio Dein yö\nGolgatalle - Maisa\nJumala on puolellamme - Chariots\nHän on pyyhkivä kaikki kyyneleet - Simojoki Arja & Pekka\nMaailman kaikki rukoukset poimit - Pekka Nyman Ensemble\nPäivä vain - Lindeman Rainer\nPatmos on kreikkalaisten pyhin saari, joka ei ole turismin pilaama, vaan siellä on aito kreikkalainen tunnelma ja yliluonnollinen rauha. Ehkä se johtuu luolasta, jossa Johannes sai Jumalalta näyn Ilmestyskirjasta tai vuosisatojen aikana käyneiden pyhiinvaeltajien rukouksista.\nKoska saarella ei ole lentokenttää, niin lennämme Kosille. Kreikassa asuva asiantuntijaopas Pirjo Fragoupolos (kuvassa) ohja a meidät kantosiipialukselle ja muutaman tunnin päästä Patmoksen satamassa Joanna hotellin isäntä, Theo, on meitä vastassa. Majoitumme kodikkaassa hotellissa pienessä Grikoksen kalastajakylässä. Siellä on aivan luonnollista lähteä kylpytakki päällä aamu-uinnille tyyneen lahden poukamaan.\nRetkillä pääsee syventymään kreikkalaiseen arkeen, kuvaamaan postikortti maisemia, vierailemaan suurimmissa luostareissa, hienoimmilla rannoilla ja tietysti hiljentymään Ilmestysluolassa. Sen verran kävelyä ja rappusia on retkikohteissa, että matka ei sovellu liikuntaesteisille.\nMatkanjohtajana vastaan aamuhetkistä, joilloin syvennytään päivän teemaan. Pohditaan yhdessä Jeesus -rukousta, ikonien merkitystä, ortodoksista uskoa tai millainen oli Ilmestyskirjan Johannes. Pysähdytään kysymään, mitä minulle kuuluu?\nIltaisin nautimme hyvästä kreikkalaisesta ruuasta rannalla tavernassa aaltojen liplatusta kuunnellen, osallistumme Sacred Music Festivaalin konsertteihin ja kansanmusiikki-iltaan tai katselemme auringon laskua saaren korkeimmalta vuorelta. Kiire, stressi ja aikataulut pitää jättää kotiin.\nKirsi Rostamo, Radio Dein päätoimittaja\nLisätietoja voi kysellä puh: 040-5471335 tai kirsi.rostamo@dei.fi\nLa 31.8. klo 06:00 Lähtö Helsinki-Vantaan lentoasemalta kohti Kosin saarta.\nSuomalainen paikallisoppaamme, Pirjo Fragkopoulos on meitä vastassa ja vie meidät satamaan, josta laivamme lähtee kohti Patmosta. Siellä majoitumme Joanna-hotelliimme, jossa vietämme koko seuraavan viikon. Yhteinen illallinen lähitavernassa.\nSu 1.9. Aamiaisen jälkeen lähdemme kohti Kreikan ehkä merkittävintä nunnaluostaria, Evangelismosta. Tuo reippaitten nunnien hoitama luostari henkii ainutlaatuisen ajatonta rauhaa. Evangelismos-luostarista siirrymme kiertämään saarta ja aikaa omatoimiseen lounaaseen Kamboksen rannalla. Illalla ehkä mahdollisuus osallistua Sacred Music Festivaalin konserttiin.\nMa 2.9. Aamiainen. Vapaa päivä. Opas vie halukkaat patikoiden Psili Ammos- paratiisirannalle ( 4km/ suunta). Kävelemme aasinpolkua pitkin ja pääsemme nauttimaan hienohiekkaisesta rannasta ja turkoosinvärisestä merestä!\nOn myös mahdollisuus lähteä risteilemään lähisaarille ( omakustanteinen). Matkan aikana voi uiskennella kirkkaissa vesissä tai olla vaan ja nauttia laivamatkasta. Illalla ehkä mahdollisuus osallistua Sacred Music Festivaalin konserttiin.\nTi 3.9. Aamiaisen jälkeen lähdemme Johanneksen Ilmestyskirjan luolaan. Menemme sinne paikallisella linja-autolla, joka lähtee hotellimme läheltä kello 09.45. Luolassa vietämme rauhallisesti aikaa ja eläydymme Johanneksen maailmaan Ilmestyskirjan syntypaikalla. Sen jälkeen kävelemme rinnettä alas Skalan kaupunkiin. Illalla ehkä mahdollisuus osallistua Sacred Music Festivaalin konserttiin.\nKe 4.9. Aamiaisen jälkeen lähdemme paikallisella linja-autolla Choraan ja koko saarta hallitsevaan ja leimaavaan, vuodelta 1089 peräisin olevaan Johanneksen luostariin. Luostarissa tutustutaan myös sen museoon. Siellä löytyy monia kristillisen kirkon merkittäviä aarteita, mm. käsikirjoituksia 600-luvulta, otteita Markuksen evankeliumista, El Grecon maalaus jne. Luostarin jälkeen kannattaa syödä vaikkapa kreikkalainen salaattia rinnetavernoissa, joista on näköala yli koko Skalan aina saaren pohjoisosiin asti. Siitä voi sitten ravittuna palata kävellen tai bussilla hotelliin tai alas Skalaan.\nTo 5.9. Aamiainen. Vapaa päivä. Nyt on hyvä mahdollisuus mennä ostoksille tai käydä uudestaan paikassa joka jäi lähelle sydäntä tai nauttien meren aalloista..\nIllalla ennen auringonlaskua lähdemme Profitis Ilias-vuorelle. Nousemme hyvää tietä rauhallisesti ylös 269 m korkeuteen. Vuorelta näkyy koko Patmos-saari. Sään salliessa näemme sieltä, miten hehkuva aurinko laskee autereiseen Välimereen Ikaria-saaren viereen. Vuorella nautimme m Porfitis yös ehtoollisen. Auringon laskettua laskeudumme mekin alas vuoren juurelle, mistä bussi vie meidät hotellille.\nPe 6.9. Aamiainen. Lähdemme aamulla satamaan bussilla ja kantosiipialus lähtee klo 11:00 saapuen Kosille klo 13:20. Kuljetus keskusta hotelliin. Iltapäivä ja ilta vapaata; Kosilla on hyviä kauppoja tehdä tuliaisostokset.\nLa 7.9. Aamiaisen jälkeen on kuljetus Kosin lentokentälle. Sieltä lähtee lento klo 10.45, ja saavumme Helsinki-Vantaalle klo 14:30.\n1195 euroa / henkilö jaetussa 2 hengen huoneessa\n1330 euroa yhden hengen huone\nMenopaluu tilauslennot Aurinkomatkoilla Helsinki – Kos – Helsinki Finnairin siivillä , ilman ateriaa, sisältää matkalaukun ruumassa\n7 yöpymistä kahden hengen huoneessa aamiaisella standard-huoneessa\nKaikki ohjelman mukaiset bussi- ja laivakuljetukset sekä pääsyliput\nVaraus, maksu- ja peruutusehdot:\nEnnakko 250 E viikon sisällä varauksesta. Loppumaksu tulee suorittaa 50 päivää ennen lähtöpäivää.\n4.19 mennessä, ennakkomaksu palautetaan. Tämän jälkeen ennakkoa ei voida palauttaa.\nSuosittelemme henkilökohtaisen matkavakuutuksen ottamista jo varausvaiheessa.\nEL-VE Tours: infoelvetours.gr (puhumme suomea)


Valtiovarainministeri vilustui - Digitoday - Ilta-Sanomat\nJulkaistu: 26.2.2004 12:41\nHallitus on joutunut lykkäämään päätöstään digi-tv:hen siirtymisen aikataulusta ensi viikkoon. Syy on yksinkertainen: valtiovarainministeri Antti Kalliomäki on flunssan kourissa, jonka vuoksi asiaa ei ole vielä ehditty käsitellä sosiaalidemokraattien hallitusryhmässä, Helsingin Sanomat kertoo Internetissä.\nLiikenne- ja viestintäministeri Leena Luhtasen mukaan hallitusryhmän käsittely on tarpeen asian viestintäpoliittisen merkityksen vuoksi. Poliittisia erimielisyyksiä asiaan ei liity.\nAnalogisten televisiolähetysten on kaavailtu loppuvan elokuussa 2007.


Musta mies vetasee Ghost Pepperin\nkyllä se polttaa...\n3.62 / 5 (17 ääntä)\nJulkaistu: 22.4.2012 21:53\nKatsottu: 7625 kertaa\nMusta mies vetasee Ghost Pepperin | kyllä se polttaa...\nAika: 2012-04-22 22:22:50\nKääpiöläski(...) mitä vittua :DD\n<Tirro> feikki, koska naaman pitäisi muuttua punaiseksi\n<korkkiruuvvi> ''I can't see!''. Kai nyt kun simmut kiinni ;)\n<AleDooB> Jos valkonen mies söis tommosen nii ei sen otsikko ois "valkoinen mies vetäsee ghost pepperin"\n<Pentti Lehtonen> Kanaa ja colaa höystees niin avot.\n<Radikaali> Siis ei toi paha oo syödä mut sit ku se tulee ulos nii ei ole kivaa...\n<ostakaaosta> vetäis naga moricheja\n<AreZet> Ja minkä vitun takia se paita piti ottaa taas pois päältä\n<Mns> "Bro, m-mm" :D\n<cybe90> sum mothafuckin' action right there bro, peace out.. Literally MAN?!?!?!?!\n<OverDrive> Kääpiö pelasti\n<Kheldaur> Asia virhe otsikossa. Miehet eivät ole mustia. Tuo on apina, eli vastenmielinen roskaelukka.\n<MizoB> hillbillynegruja äänistä päätellen\n<hoest> :D tää oli kyl vitu jees\n<Dimestos> juu juu onhan se tulista mut maistuuko se hyvältä?\n<CCoach> mikä toi loppu biisi Walk wit mah tits :D pakko kuuunella...\n<CCoach> haluun ton kääpiöläskin mun personal traineriks ! " ONE MOAH! ONE MOAH ! "\n<Trad3r> ei oo valkose miehe hommaa\n<pampula80> tos 1,37 kohtaa luulin et hitto räjähtää.. =)\n<Juhi_Z> nyt oli oikeesti leveyttä enemmän ku pituutta\n<H3rrahuumori> Miksi mustat miehet huutavat aina videoissa kameralle?\n<4rska> Nigga-aksentil 5/5\n<JuumoK> Kääpiöläski(...) mitä vittua :DD\n<largehc> Toi läski kääpiökaveri on kyllä siisti :D\n<Jakedus> Läski neegerikääpiö :D Sais ukko viel kuvata seuraavan aamun kakkahetket\nNeo the street sweeper\nDog vs electric toothbrush\nAplle tuotteen omistajat tekemässä musiikkia\nLeslie Nielsenin haastattelu\nUuno danssaa Epsanjassa\nPaintJam - Dan Dunn\n5 587 katselukertaa\n4 211 katselukertaa\n2 489 katselukertaa\nLaugh of Fate\n5 096 katselukertaa\n5 693 katselukertaa


Aadan hevoselämää: #158: Sannan koulutunti\n#158: Sannan koulutunti\nLupailin teille eilen videokoostetta tämän päivän tunnista ja saamanne pitää! Video on juuri latautumassa youtubeen ja sen kesto on vajaat 20 minuuttia, joten siihen menee sivuston arvioiden mukaan parisen tuntia. Lisään sen myöhemmin tänään (tai huomenna herättyäni) tähän postaukseen. Siihen asti saatte katsella muutamia kuvia tältä päivältä :)\nTänään oli aivan uskomaton sää! Vaikka pakkaslukemia oli koko päivän ajan, näytti tallin lämpömittari auringossa ulkotallien vieressä 20 asteen lämpötilaa - ja siltä kyllä tuntuikin. Hevosen siristelivät silmiään syödessään päiväheiniä ja kaikki olivat iloisella fiiliksellä. Auringosta todellakin saa voimaa, vai mitä? Itsekin heräsin jo yhdeksältä, tein aamulla kouluhommia ja siirryin siitä lumitöihin. Tallille kurvasin kahdentoista jälkeen ja kotiin palasin vasta iltamyöhällä, sillä tuntini lisäksi osallistuin Equfittiin ja tein kaikki hommat tallilla kiireettömästi. Lähtiessäni lämmin auringonpaiste oli vaihtunut kirkkaaseen tähtitaivaaseen ja täysikuuhun, uskomattoman kaunista!\nTunti meni todella kivasti, jatkoimme samaa aihetta, mitä olemme Champin kanssa koko viikon tehneet. Menimme tällä kertaa lähes koko tunnin ympyrällä, kaikki askellajit läpi ja rentoutta hakien. Eräs lukijani kysyi aiemmassa postauksessa, miksi pidän Champilla martingaalia sileätyöskentelyssä, joten päätin tällä kertaa kokeilla mennä ilman. Martingaalihan on mulla ollut käytössä rintaremmin vuoksi: pidin sitä, jottei satula valu taaksepäin ja martingaali on kulkenut siinä samalla, yhtenäisiä kun ovat. Satula ei onneksi valunut taaksepäin ilman rintaremmiä, joten tästä lähtien pystyn menemään halutessani ilman sitä ja näin ollen mulle tulee vähemmän putsattavaa tunnin jälkeen, jee! Kauheassa panostusvimmassa päätin kääräistä Champille pintelitkin jalkoihin suojien sijaan, "true kouluhevosen" vaikutelman pilasi vain estepenkki.. No, ehkä me joskus :D Ruuna raukka kuvitteli varmaan pääsevänsä jonnekin hevosautolla, sillä saatuani ensimmäisen pintelin jalkaan, se oli ihan tohkeissaan ja hääräsi kauheasti (yleensä se on kuntoonlaittopaikalla lähinnä pystyynkuollut). Tylsä totuus paljastui kuitenkin satulan muodossa varsin nopeasti..\nChampilla oli tänään paljon virtaa tai ainakin se tuntui siltä. Kun nousin sen kyytiin, olisi poika halunnut heti lähteä ravaamaan ja se yrittikin esittää muutamaan otteeseen jonkinlaista piaffi/tipsuttelu/"mennäänjoäkkii"-sekoitusta, kun kävelin sen kanssa alkukäyntejä maastopolulla ja tallipihaa pitkin. Maneesissa se oli jälleen oma laiska itsensä, mutta toimi kaiken kaikkiaan ihan kivasti ja oli jälleen parempi kuin edellisenä päivänä. Varsinaista nousukiitoa nyt, kun hevoseen alkaa päästä toden teolla sisään! Saas nähdä ensi viikolla, kun hyppytreenit alkavat kunnolla - missä päästään starttaamaan ensimmäiset kisat ja miten yhteistyö sillä saralla alkaa sujumaan.\nEn selitä tunnista sen enempää, sillä jätin tuohon videoon äänet päälle ja kuulette vajaan 20 minuutin aikana Sannan ohjeistuksista sen, mitä tarve on kuulla. Tehtäviäkään ei tarvine selittää tarkemmin, sillä mitään liikkeitä emme tehneet. No, toivottavasti joku jaksaa katsoa tuon videon alusta loppuun, vaikka se on kuvattu välillä niin epätarkasti, ettei koko hevosta edes erotu.. Ainakin äänet kuuluu! :)\nLähettänyt aada klo 23.15.00\nSiiri Kaskinen 24. helmikuuta 2013 klo 23.20\nJeee :) Ihania kuvia!\naada 28. helmikuuta 2013 klo 22.58\nUnknown 25. helmikuuta 2013 klo 9.10\nOijoi, ihanaa aurinkoa! Oispa jo kevät(8\nJa toi toka vika kuva on jotenki niin ihana :3\naada 28. helmikuuta 2013 klo 22.59\nSanoppa muuta! Kiitos :)\nHeidi 25. helmikuuta 2013 klo 9.21\nMeiän mittari näytti +13 ja luulin, että se ois paljon, mutta ei ookkaan!:DD\naada 28. helmikuuta 2013 klo 23.00\nAnonyymi 25. helmikuuta 2013 klo 10.27\nSellasta kyselisin, et eikös toi sun kypärä oo CO professional? Onko ollu hyvä kypärä/suositteletko? :)\naada 28. helmikuuta 2013 klo 23.01\nJuu sehän se on. Mulla on ollut noita nyt kaksi, tykkään tosi paljon ja suosittelen lämpimästi! Kesällä se on vähän kuuma, kun siinä ei ole mitään ilmastointia, mutta ei se juurikaan haittaa :)\nAnonyymi 28. helmikuuta 2013 klo 23.41\nOk :) Ootko sä tilaillut omas jostain ulkomailta vai ihan Suomesta ostanut, mistä? Turussa päin tuntuu ettei oikein tunnu mistään löytyvän :/\nAnonyymi 25. helmikuuta 2013 klo 10.38\ntodellakin jaksoi kattoo loppuun asti!:) meette tosi kivasti!\nAnonyymi 25. helmikuuta 2013 klo 13.16\nTosi kivasti meette ja ihania kuvia! Mistä ootkaan ostanut tuon sun ruskean toppaliivin ja Champille tuon loimen, joka on noissa maastokuvissa? Tarvisin itsekin! :) sun ratsastus on tosi hyvän näköistä ja siistiä ja niin eleetöntä, vau! Kunpa ittekkin pääsisin vielä joskus sun tasolle! :) oot varmaan maininnut täälä, mutta minkä ikäisenä alotit ratsastuksen?\naada 28. helmikuuta 2013 klo 23.11\nToppaliivi on muistaakseni ostettu aikoinaan Keravan Horse & Riderista, se on Kingslandin. Ja loimi on tilattu Hollannista, se on QHP:n. Kiitos paljon, vaikka mulla on vielä paljon matkaa edessä! Aloitin kuusivuotiaana :)\nAnonyymi 25. helmikuuta 2013 klo 15.00\nhöh.meiän mittari näyttää vain aina jotain 0 astetta, vaikka sitä ahkerasti katselenkin. :D\naada 28. helmikuuta 2013 klo 23.13\ntoi olikin auringossa :D\nHanna 25. helmikuuta 2013 klo 22.17\nTodella hyvä video, kiitos. Laita ihmeessä näitä lisää jos mahdollista, bäistä saa vinkkejä omaankin ratsastukseen!\naada 28. helmikuuta 2013 klo 23.14\nKiva että näistä on hyötyä!\nAnonyymi 25. helmikuuta 2013 klo 23.38\nKiva toi video! :) lisää vaan tälläsii mistä kuulee valmentajanki!\naada 28. helmikuuta 2013 klo 23.15\ntulossa on :)\nAnonyymi 26. helmikuuta 2013 klo 14.52\nKomppaan edellistä! Tosi kiva kun jaksat jakaa meille näitä :)\nkiva että hyödyttävät :)\nAnonyymi 27. helmikuuta 2013 klo 19.26\nOli kyl hyvä video. Valmentajas vaikuttaa oikein pätevältä.:)\naada 28. helmikuuta 2013 klo 23.16\nhän on kyllä hyvä! :)\nAnonyymi 28. helmikuuta 2013 klo 12.13\nTosi kivoja kuvia! Noi on söpöjä noi poseerauskuvat toisen ratsukon kanssa, Champilla on ihana ilme :). Vähän epäluuloisen näköinen... :)\nhaha, se oli vähän ihmeissään :)\nAnonyymi 26. huhtikuuta 2013 klo 9.27\nÄlyttömän kiva blogi, aloin itse vasta jokin aika sitten tätä lukemaan mutta jäin niin "koukkuun" että pitihän sitä lukea kaikki postaukset ihan alusta asti! :) ja todella hieno hevonen sulla kyllä !\nItse kävin Equstomissa ratsastamassa myös muutaman vuoden ajan ja nyt kyllä hirveä hinku takaisin tunneille, varsinkin kun tätä blogia on lukenut.\nOnnea kisakentille! :)