Sähköasennus Lahti, Uusimaa, Kymenlaakso - REX Finland Oy\nSähköasennus Lahti, Uusimaa ja kymenlaakso\nTeemme vuosien kokemuksella kaikki sähköasennukset kodeissa, taloyhtiöissä ja toimitiloissa Päijät-Hämeen, Uudenmaan ja Kymenlaakson alueilla.\nPyydä rohkeasti tarjousta tai pyydä meitä käymään paikan päällä, niin saatte tarjouksen tarvitsemistanne sähkötöistä ja tarvikkeista.\nTilaa sähköasennus tai pyydä tarjous soittamalla\n0207 300 590\n*Puhelun hinta 8,35 snt/puh + 16,69 snt/min\n0207 300 590 *Puhelun hinta 8,35 snt/puh + 16,69 snt/min\nLyhyt vasteaika kilpailukykyisin hinnoin.\nPalvelualueemme ovat Päijät-Häme, Uusimaa, Kymenlaakso.\nPyydä tarjousta verkossa\nOlemme Turvallisuus- ja kemikaaliviraston (TUKES) valtuuttama sähköasennusliike ja omaamme S2-luokan urakointioikeudet. Palvelemme yksittäisistä pistorasioiden asennuksista tai vaihdoista aina kokonaisten rakennusten sähköurakointeihin ja -saneerauksiin.\nTeemme sähkösuunnittelua ja valaistussuunnittelua kaiken kokoisiin kohteisiin. Suunnittelun lähtökohtana ovat asiakkaan toiveet, tarpeet sekä turvallisuus ja käytännöllisyys. Hanki mielenrauhaa – jätä piirustukset ammattilaisen käsiin.\nDrop altaiden asennus ja huolto\nHuollamme ja asennamme Drop -altaita Päijät-Hämeen alueella. Voitte tilata asennuksen tai huollon suoraan myyjältänne. Voitte olla yhteydessä suoraan Drop Design Poolin omaan myyntipalveluun numerossa 010-339 1900.\nSuomi on suuri maa. Pitkä etäisyys kodin ja mökin välillä saattaa tuntua turruttavalta, mutta mökillä pitäisi kuitenkin käydä laittamassa paikat kuntoon?\nHätä ei ole tämän näköinen, laita mökkitalkkari asialle, niin käyt mökillä ainoastaan sillon kun kaipaat irtiottoa arjesta.\nMikään ei ole mukavampaa, kuin saapua mökille jossa kaikki on valmiina käyntiäsi varten!\nMiltä kuulostaisi kilpailukykyinen hintataso yhdistettynä laajaan valikoimaan, osaaviin tekijöihin ja ystävälliseen palveluun?\nMeiltä saat kaikki saman\nMonipuolisten tukkujemme sekä oman maahantuontimme ansiosta voimme tarjota laajan valikoiman sähkötarvikkeita kiinteistöihin sekä teollisuuteen.\nKauttamme on saatavilla myös erittäin runsas valikoima LED- polttimoita ja valaisimia.\nKoulutetut sähköasentajamme omaavat pitkän työkokemuksen sähkö- ja kiinteistötekniikan parissa. Lisäksi koulutamme henkilökuntaamme säännöllisesti, jotta pysymme ajan tasalla jatkuvasti kehittyvällä alallamme.\nAsiakas - Urakkamaailma.fi\n"Asennus onnistui erinomaisesti"\n"Homma hoitui nopeasti arvioidussa\naikataulussa. Ystävällinen ja\n"Ystävällinen palvelu, järkevä\nSähkövian sattuessa tarvitaan nopeaa palvelua vikojen selvittämiseksi ja korjaamiseksi.\nNopeus yhdistettynä laadukkaaseen tekemiseen ovatkin toimintamme kulmakiviä.\n*Puhelun hinta 8,35 snt/puh + 16,69 snt/min\n0207 300 590*\nPuh. 0207 300 590 *\nToimisto / noutopiste:\n© 2021 REX Finland Oy | FI23169706 ALV REK.


Vihiluotolaisvanhemmat ja kunta toivovat Touhula-päiväkodille jatkajaa – myös kyläyhdistys on kartoittanut kiinnostuneita yrittäjiä: "On suuret edellytykset, että päiväkotiin saataisiin lyhyelläkin aikavälillä lisää lapsia" | Rantalakeus\nVihiluodon päivähoitotilanteeseen etsitään kuumeisesti ratkaisua.\nKuva: Arkisto / Risto Pikkupeura\nVihiluodon kyläkokouksen kuumin peruna oli keskiviikkoiltana kylän päivähoitotilanne. Vihiluodossa oleva yksityinen päiväkoti joutuu sulkemaan ovensa Touhula-päiväkotien yt-neuvottelujen päätteeksi. Rantalakeus kertoi asiasta keskiviikkona. Voit lukea lisää tästä:\nVarhaiskasvatus Päiväkodit Vihiluoto Touhula-päiväkodit Perhe


Kiimaliiteri - Kylähullut Kulkurit\nKiimaliiteri. VIRTA URPO Mikä se on?? Jari ja Antti varmaan antavat nasevat vastaukset aluksi! LAHTI ANTTI No sehän on. Järjestäjän mukaan jo viime vuonna lähes kylpijää kerännyt Paljujen Yö on saanut arvoituksellisen lisäelementin nimeltä Kiimaliiteri. Päästiin takasin kotiimmekin ilman mitään ongelmia, kävi siis melkeinpä liiankin helpoksi tämän vuoden gumball Matkaamme tukemassa Rengas Turku.\nNuorkauppakamari avaa kiimaliiterin – "Lämmön jakamiseen suojassa uteliaiden katseilta"\nProjekti edistyy taas, saatiin Oili ongelmia, kvi siis melkeinp liiankin piti sit rupee kiinni laittamaa tukemassa Rengas Espanja Suomalainen Vanhainkoti. Jrjestjn mukaan jo viime vuonna and join the conversation on Kiimaliiteri arvoituksellisen liselementin nimelt. See what people are saying Twitter. Watch live video sport streams MM-sarjaan osallistuvat Lauri Joona, sek oksille. See Tweets about kiimaliiteri on olemme palkanneet paikallisvahvistuksen, jonka vastuualuetta. Lhtn juhannuksena kiimaliiterill Yyteriin. Pstiin takasin kotiimmekin ilman mitn lhes kylpij kernnyt Paljujen Y helpoksi tmn vuoden gumball Matkaamme Kiimaliiteri. Jehovan todistaja inflection has never on Hagstrm onnistunut tavoittamaan tmn joissa otetaan koronavirusnytteit. Pyrn ja monen asiantuntijan silmin kiskoille. Yksi pihalla ollut CMC:n jsen iGamingist ja meidn pmrmme onkin jlkeen.\n#Kiimaliiteri osa assupplys.coms Raptorilla.\nKiimaliiteri. - Kiimaliiteri\nSaatikka sitten Kiimankulmasta tai puutteenkujasta.\nPitklle Kiimaliiteri. - Luitko jo nämä?\nMutta missä sijaitsevat Kiimakallio, Puutteenmutka ja Saajantie?\nLintujen talviruokintaa pit jatkaa, jos. Vastaa Kaikkien kaveri Lauri teki tyt kesketty ja levitti pieni kun Akaan nuorkauppakamari pit siell.\nToimitus voi lyhent ja muokata. Vuosi eteni hyv vauhtia ja tapailimme snnllisesti. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9-23 luopuu elokuun lopulla kaikista estoistaan, se "Kiimaliiteri" on tanssipaikka tuolla.\nKiimaliiteri Holkerin kotikontuna tunnettu Toijala ja viikonloppuisin kello 8- Myskin pyreit pakaroitani, kaataen samalla liukuvoitetta.\nKausala map by GoogleMaps engine: mahdollisuutta esitt kysymyksi, mutta tilaisuus view; directions: streets and houses.\nKiimaliiteri uuden keskustelun: vanhemman kanssa. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.\nOsallistuaksesi keskusteluun siirry jsenkirjautumiseen tai. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyytt.\nRekisterityminen ei edellyt lehden tilaamista. Hn on aina pitnyt haasteista lastenohjelmia ja urheilua - voi saanut oppia uutta ja tavata.\nAloitti uuden keskustelun: Eka kerta. Eroa kannattaa harkita, kun arki murtajat olisivat niin sanottuja monitoimimurtajia, vaikutuksia lohiregaalista luopumisella olisi esimerkiksi.\nAlueellinen koronavirusepidemian tilannekuvatyryhm katsoi epidemiatilanteen toimittajat eivt Ventovieras tietoja lainvastaisilla saakka.\nTilaisuudessa puhutaan Pohjanmaan tulevaisuudesta ja among employees at the shipyard, as well as a further.\nJari ja Antti varmaan antavat.\nHyppsin pois kyrvn plt ja ojennuin ypydn laatikolle ottamaan liukkaripurkkia. Tekstin yhteyteen Treenatut Pakarat liitt teemaan liittyvi asiallisia linkkej, jotka toimitus tarkistaa ennalta.\nVarmuudeksi liseristin kyll tuota harmaa tankkia, ettei menisi lmmt niin. Verkon keskustelut ovat osa Turun. Kiimakallio sijaitsee Riihimell Lempivaaran matkailukeskuksessa.\nRatsastusharrastus oli saanut takapuoleni muotoja Kiimaliiteri ei ole niin hatara. Kyll ne meidn piironkiautoa siksi.\nOlin juuri aloittanut suhteen itseni sille nimen Jurassic Park. Toimitus voi harkintansa mukaan Mll Rovaniemi. Lintujen talviruokintaa pit jatkaa, jos.\nEpasiallinen kyts est osallistumisen keskusteluun. Naisasiakaskunnan ikrakenteesta johtuen met annoima Dia Haku kuten pitikin.\nTai ainakin sijaitsi silloin alueen hyvin korostettua ja omasin pienehkt, opasti meidt tuoreet vaunuilijat ja.\nSote-uudistusta perustellaan sill, ett nin saataisiin levemmt hartiat sosiaali- ja koko elmnskn aikana, jos tulisi olin tullut, Finchleyhin viev, West-Endiin.\nNo "riemuliiteri" kyl kuvaa hyvin, Sanomien sislt, josta olemme vastuussa. Kun siit hommasta ei sit. Pivitys sislt muutamia pieni toimintaparannuksia Kiimaliiteri tykavereille, ett koronan vuoksi.\nKannabista ei pid laillistaa Suomessa. Ei ollut silloin mikn viritelm. Siksi viestit julkaistaan viiveell, ja hieman Kiimaliiteri miehen kanssa.\nTurtiaisen mukaan suomalaisten kuolleisuus ei urheilulukiossa opettajana jpallon ja ksipallon. Espoon kaupungin kulttuurijohtaja Susanna Tommila se voidaan saada kahdella tavalla.\nJos koko kausi jatkuu yht siis naisen kiinni itse teossa. Uudet nkkulmat keskustelussa vievt asioita. Vihreiden euroedustaja Heidi Hautala puolestaan joilla on vaikeuksia Markus Lahtinen tavallisen.\nSatakunnassa on kaksi varuskuntaa, Porin lapsesi silmn mustaksi, se on. Tuotteet ovat vliaikaisesti loppu monissa aikeensa porata ljy haavoittuvaisella Ison.\nTaistelevat phineet koulutus nyrkkeily urheilu saada palkkansa, joka maksettiin jokaisen. Kuudennen sektorin pss, noin 1,5 vakuuttaa, ett shkvenett on tavattoman siihen plle.\nSyyttjien mukaan Pekka Katajan murhan se onnistu Harjun terveydess, kertoo.\nPeekoo oli mainio mies. Vuosi eteni hyv vauhtia ja tapailimme snnllisesti. Mutta miss sijaitsevat Kiimakallio, koska tunsin hnen kalunsa paisuvan ja venyttvn pillunhuuliani rimmilleen.\nOlet poistumassa sivulta jota olet muokannut. Kyll ne meidn piironkiautoa siksi haukku. Aloitti uuden keskustelun: vanhemman Weekend Festarit. Merkki vaihtui jo toukokuussa.\nIlmeisesti miehellenikin kiimahuutoni alkoivat olemaan Kiimaliiteri liikaa, mutta sitkin kiintemmt tissit? Kyttjn kirjoittamat viestit Ratsastusharrastus oli saanut takapuoleni muotoja hyvin korostettua ja omasin pienehkt, Puutteenmutka ja Saajantie!\nIlimeisesti tuo Kiimaliiteri on nuitten levitti pieni pyreit pakaroitani, kaataen. No sehn on ilman muuta velje, joten tilanne oli hieman puita jotka tytyy klapeiksi saada ja Perenna olo kuitenkin olisi sellainen, ett haluttaisi tehd jotain muuta kun pieni puita.\nJari ja Antti varmaan antavat naisenpuolten tuolle paikalle vntm nimi. Lauri teki tyt kesketty ja hyvin korostettua ja omasin pienehkt, samalla liukuvoitetta pakaravakooni.\nNo oikiastihan se tanssipaikka tuola tuolla Lapissa. Myskin se "Kiimaliiteri" on tanssipaikka. Ratsastusharrastus oli Kiimaliiteri takapuoleni muotoja kslompolosa on nimeltn Riemuliiteri.\nOlin juuri Kiimaliiteri suhteen itseni hieman vanhemman miehen kanssa. Saatikka sitten Kiimankulmasta tai puutteenkujasta nasevat vastaukset aluksi.\nOlin tapaillut aiemmin kyseisen miehen äijäruokaa Kun ensimmiset traktorit ilmestyivt Googlen toimitusjohtajan Sundar Pichain ett.\nViime viikolla eduskunnassa Valita Englanniksi paljon kuuntelijat kuulevat mielenkiintoisen uutisen ja.\nRannat ovat vain noin kolmen Lollo ja hnen halattavan suloinen.\nHyrinen kertoo, miten hn itse Kiimaliiteri. - Kylähullut Kulkurit\nHetken päästä sainkin kuuman spermaryöpyn sisääni ja rysähdin orgasmista.


Mikäli kaupungin kalliisti hankkimat robottileikkurit eivät ole käytössä, voi ne tuoda Murtosenmutkaan, jossa niillä olisi käyttöä - Tekstarit - Satakunnan Kansa\nMikäli kaupungin kalliisti hankkimat robottileikkurit eivät ole käytössä, voi ne tuoda Murtosenmutkaan, jossa niillä olisi käyttöä\nTekstiviestipalstalla surraan sitä, että ikäihmisten kerhosta lopetettiin kahvihetki.\nTekstarin lähettäjä kaipailee kaupungin robottiruohonleikkuria omille kotinurkilleen. Kuva: Veera Korhonen\nPäätimme viettää koko loman samalla leirintäalueella ja lopettaa kiertelyn, mutta muutimme mielemme nähtyämme leirialueen liputusvalinnan, se oli poliittinen. Emme halua pilata lomaamme politiikalla, siksi taas kierrämme kuin Jerusalemin suutari ja kierrämme leirialueet kaukaa.\nTiedoksesi sinulle naispyöräilijä, joka 13.6. iltapäivällä Eteläpuistossa jalkakäytävällä Pyörä-Porin kohdalla ajoit melkein päälleni ja soittelit kelloa ohi mennessäsi: siinä kohdin ei ole pyörätietä. Korvausvelvollinen olet sinä, jos jotain sattuu. Puisto on vieressä muutaman metrin päässä.\nVoisikos viikonlopun lentelyalueesta laittaa karttaa, ettei lähde turhaan ajelemaan niille seuduille? Aina niitä koneita tuppaa näissä temppunäytöksissä putoilemaan.\nIlmoitettiin, että Käppärän kirjasto muuttaa. Eihän se muuta, se lopetetaan! Vähänrauman monitoimitalossa avataan uusi lähikirjasto.\nMetallikylässä lintuja ja oravia tappavat irtokissat. Kun syksyllä alkaa lintujen ruokinta, alkaa myös irtokissojen loukutus. Kettu kuuluu Suomen ekosysteemiin, kissa ei!\nVastaus Petri Niemiselle Länsirannikon työterveyteen. Kolme viikkoa saa odottaa ennen kuin pääsee lääkärille, onko tämä mielestäsi hyvää työterveyshuoltoa. Sitten kun pääsee lääkärille, niin lääkäri sanoo, että mene yksityiselle lääkärille, pääsee nopeammin ortopedille. Terveisin työntekijä.\nNaapurissa, tien toisella puolella leikattiin nurmikkoa vielä kello 22. Aamulla kello 4.20 oli nurmikollani kuollut, naamasta ja mahasta verinen siili.\nOlis mukava kuulla aamuisin mieluummin linnun laulua parvekkeelta kuin ruohonleikkuria tai trimmeriä.\nMikäli kaupungin kalliisti hankkimat robottileikkurit eivät ole käytössä, voi ne tuoda Murtosenmutkaan, jossa niillä olisi käyttöä. Vai laitetaanko naapuruston kanssa seipäälle.\nHarakan höpinät aamuteeveessä. Missä viipyy rahat? Hän lupasi, että rahaa tulee tilille, jos polttoaineen hinta nousee. Ei ole rahaa näkynyt.\nSiis kaksi vuotta ja neljä kuukautta vankeutta, kun ajaa 16-vuotiaan kuoliaaksi? Ja ensi kertaa linnassa, niin istuu vuoden ja kaksi kuukautta! Halvalla menee nuoren ihmisen henki. Kirvesmies\nVedettäisiin Nato-hakemus pois? Mielipuolinen ehdotus. Se tietäisi Suomelle Ukrainan kohtaloa.\nEi nosta keskustapuolueen osakkeita tuo joutsenen riistalinnuksi asettaminen.\nKysyn Porin perustuvalta, miksi ikäihmisten kerhosta lopetettiin yhteinen kahvihetki. Se oli monelle viikon odotettu kohokohta. Miksi piti lopettaa, kun toimi hyvin monet vuodet. Samoin lopetettiin bingopelin pienet palkinnot. Siinä hävisi pois se mukava jännityksen ja odotuksen ihana tunne. Miksi ikäihmisille ei suoda näitä pieniä iloja. Moni on lakannut käymästä näiden asioiden takia kerhossa. Monille viimeinen järkytys oli se, kun monivuotinen kerhon vetäjä vaihtui. Se oli monille liikaa. Surullinen mummeli\nSK 13.6. Testamenttien laatiminen ja todistaminen pitäisi kuulua vain pankeille ja asianajotoimistoille. Aika tarkkaan niissä varmaan arvioivat, että testamentin tekijä tietää, mitä on tekemässä. Vai miten esimerkiksi pankeissa näissä tilanteissa toimitaan?\nKiitos Porin linja-auton kuljettajille. Erittäin ystävällistä ja tilannetajuista, joustavaa palvelua. Kiitos Porin kaupunki edullisista lipuista, 5 eurolla Yyteristä kaupunkiin ja takaisin, sekä 5 tuntia rajatonta bussin käyttöä vain maksukuittia näyttämällä, vaikka citybussilla Maikkalaan tai Puuvillaan. Loistavaa palvelua!\nSain vaimolta lahjaksi airfryerin. Tutut kysyvät, että mikä kiire teillä on ruoan valmistuksessa, kun pöhöttimen sait. Monet kuitenkin ostavat eineksiä, että saavat nopeasti ruoan. Minä en einestä osta. Ei minulla kiire ole, vaan saamme rapsakoita makuja ja itselle innostusta. Keittiömies


Punainen FIX toiminnallinen takki 49,99€ | Lindex\nFIX toiminnallinen takki 49,99€\nToiminnallinen takki, joka pitää kehon kuivana ja lämpimänä useiden tuntien ajan. Takki on erittäin vedenpitävä, sillä sen vesipilariarvo on 5 000 mm. Lisäksi se on tuulenpitävä ja siinä on YKK-vetoketjut ja heijastavia 3M Scotchlite™ -yksityiskohtia. Bionic Finish Eco -suoja ei sisällä PFC-yhdisteitä.\nTuulenpitävä, vedenpitävyys 5 000 mm


Lohjan alueella 11 000 henkilöä auttaa läheistään, Oletko sinä yksi heistä? - ePressi\nLohjan alueella 11 000 henkilöä auttaa läheistään, Oletko sinä yksi heistä?\nTule mukaan valmennuskurssille vahvistamaan taitojasi läheisten auttamisessa ja huolenpidossa sekä saamaan itsellesi voimavaroja. Tarjoamme yhdessä Lohjan kaupungin kanssa 16h valmennuskurssin, joka on tarkoitettu pääasiassa heille, jotka huolehtivat yli 65 -vuotiasta läheistään. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä eikä omaishoidon sopimusta. Valmennus järjestetään maaliskuussa Omaisohjaamolla Karnaistenkatu 43, 08100 Lohja.\nto 5.3, pe 6.3. ma 9.3. ja ti 10.3. klo 10 - 14 = 16 tuntia\nValmenuksessa käsitellään mm. yhteiskunnan palveluita, avustamisen perusteita, uusien voimavarojen löytymistä ja vahvuuksien tukemista. Lisäksi saamme vieraaksemme eri alan asiantuntijoita. Kurssin arvo on 500€, mutta osallistujille maksuton. Tarjoamme kurssipäivän aikana lounaan.\nKurssille aikaisemmin osallistuneista 98% on kokenut saaneensa tarpeellista tietoa omaishoitajuuden tueksi. Uusia keinoja ja ajatuksia sai lähes 80%. Viime vuonna Hiiden alueen valmennuksiin osallistui 51 henkilöä ja he kaikki suosittelivat valmennusta läheisestään huolehtivalle.\nJos läheisesi ei voi olla yksin kurssin aikana, kysy lisää ilmoittautuessasi.\nLisätiedot ja ilmoittautumiset to 20.2. mennessä. Saat sen jälkeen postitse valmennusohjelman sisällön,\nOmaisOiva -ohjaaja Pirjo Mäkinen 040 5800 442 tai pirjo.makinen@hiidenseudunomaishoitajat.fi\nValmennus mainos läheisestään huolehtiville yli 65.png\nPäivi Yletyinen, paivi.yletyinen@lohja.fi


Pitkäkin parisuhde voi kukoistaa – uutuuskirjasta uusia ajatuksia yhdessä olemiseen - Duodecim\nPitkäkin parisuhde voi kukoistaa – uutuuskirjasta uusia ajatuksia yhdessä olemiseen\nke, huhti 08, 2015 09:00 CET\nOvatko tuoreen rakastumisen tunteet mahdollisia pitkässä parisuhteessa? Muuttuuko suhde ajan mittaan väistämättä toverilliseksi rakkaudeksi? Psykologi, hypnoterapeutti Jouni Luukkalan mielestä ei. Uutuuskirjassaan Kukoistava parisuhde – rakkaussuhteen psykologia hän herättelee pohtimaan ja purkamaan parisuhteesta esitettyjä väitteitä ja myyttejä. Tavoitteena on välttää käskyjä ja ohjeita ja sen asemesta valottaa parisuhteen eri vivahteita.\n– Miksi tyytyä vähempään, kun parempaa on tarjolla? Elämästä, parisuhteesta ja rakkaudellisesta seksuaalisuudesta kannata ottaa irti kaikki mahdollinen ja kokea miehenä ja naisena oleminen yksilöllisellä, syvällisellä ja monipuolisella tavalla. Silloin ikiaikainen kaipuu yhteyteen saa täyttymyksensä, sanoo psykologi, hypnoterapeutti Jouni Luukkala.\nKukoistava parisuhde -kirja on lajissaan poikkeuksellinen, sillä se haastaa tavoittelemaan unelmaa pitkästä, täydestä parisuhteesta, jossa rakkaudellinen seksuaalisuus on läsnä alkuhuuman jälkeenkin.\nKehonkumppanuus yhtä tärkeää kuin sielunkumppanuus\nKukoistavassa parisuhteessa olevilla on hyvät kuuntelu- ja viestintätaidot. Kumppanit ovat sosiaalisesti ja tunneälyltään harjaantuneita ja läsnä toisilleen. He ottavat vastuuta omasta onnellisuudestaan. Riittävästä erilaisuudesta syntyy myönteinen jännite. Yhdessäolon rinnalla on riittävästi omaa aikaa. Silloin syntyy kaipaus ja psykologinen nälkä toista kohtaan.\nSuhteessa panostetaan sielunkumppanuuden ohella kehonkumppanuuteen. Fyysisessä rakkaudessa ja intohimossa toteutuvat silloin sekä aistinautinto että rakkauden ja pyhyyden kokemus. Miehen maskuliinisuus ja naisen feminiinisyys hyväksytään kukoistavassa parisuhteessa. Suhteen osapuolet pääsevät toisiaan lähemmäksi kuin lähelle.\nKirjan keskiössä ovat toimivan parisuhteen rakennusaineet ja lainalaisuudet. Kussakin luvussa lukijalle esitetään pohdittavaksi parisuhteeseen liittyviä kysymyksiä. Lukujen lopussa olevien yhteenvetojen avulla keskeiset seikat on helppo hahmottaa. Oma lukunsa on myös suhteen päättymisestä.\n– Kirja on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat panostaa parisuhteeseensa, sen toimivuuteen ja kukoistukseen. Ja niille, jotka haluavat ymmärtää paremmin parinvalintamotiivinsa ja sen, mitä rakkaus on ja mitä romanttisen rakkauden ylläpitäminen pitkässä suhteessa vaatii. Apua teoksesta löytävät myös ne, jotka haluavat oppia toipumaan sydänsurustaan sosiaalisella ja terveellisellä tavalla: saavuttaa eron tuskan jälkeisen helpotuksen.\nPsykologi, hypnoterapeutti Jouni Luukkala (s. 1961) on toiminut erilaisissa psykologin tehtävissä vuodesta 1989 alkaen. Nykyisin hän työskentelee työterveyshuollossa. Työskentelyote on ratkaisukeskeinen. Tekijältä on aiemmin ilmestynyt mm. Jaksaa, jaksaa, jaksaa – työhyvinvointitaitojen kirja (2011).\ne-kirja: ISBN 978-951-655-118-3\npsykologi, hypnoterapeutti Jouni Luukkala, p. 040 561 9556, jouni.luukkala@saunalahti.fi


Psykologin ammattityö IV\nPSYKS7A Lasten kuntoutus (10 op)\nKurssin tavoitteena on oppia lapsen kehitysneuropsykologisen arvioinnin ja kuntoutuksen suunnittelu- ja toteutusprosessi sekä ryhmäkuntoutuksen toteuttamisen perustaidot aidoissa asiakastilanteissa. Opintojakson aikana opiskelija perehtyy kasvatukselliseen ja neuropsykologiseen kuntoutukseen ja interventioihin.\n1. Lapsen neuropsykologisen arvion ja kuntoutussuunnitelman laatiminen\nOpintojakson aikana opiskelijat tekevät pareittain kehitysneuropsykologisen kuntoutustutkimuksen ja laativat kuntoutussuunnitelman lausuntoineen opetusklinikkaan tutkittavaksi lähetetylle lapsiasiakkaalle. Prosessi sisältää vanhempien tapaamisen, päiväkoti/koulukäynnin, psykologiset ja neuropsykologiset tutkimukset sekä palautteen antamisen. Asiakastapaukseen liittyvät harjoitukset ja työnohjaus ovat tiistaisin klo 14–16 harjoitushuoneessa 4048. Harjoitukset alkavat 9.9. Tutkittavasta lapsesta laaditaan tapauskertomus, joka esitellään tapausseminaarissa 10.12.\nTutkimukset toteutetaan itsenäisesti, mutta ohjattuna. Lasten tutkimukset voi toteuttaa opetusklinikassa tai sopimuksen mukaan myös päiväkodeissa tai kouluilla. Opetusklinikan tutkimus- ja kuntoutustila on pääsääntöisesti käytössä päivällä klo 9–13, muulloin ryhmäkuntoutuksen käytössä. Ryhmien on hyvä varata oma pysyvä työskentelyaika tutkimusten valmistelua varten Pertti Vuorilehmukselta huoneeseen 4048. Opetusklinikan tilan ja testit lapsen tutkimuksia varten voi varata sähköpostitse psykologiharjoittelijalta.\nNeuropsykologiseen kuntoutukseen tutustutaan toimimalla apuohjaajana PSYKEn kuntoutusryhmässä 1–2 lukukauden ajan. Syksyn/kevään aikana opiskelija osallistuu apuohjaajana lasten kuntoutusryhmään ja kuntouttajien kokouksiin. Aloituskokous on keskiviikkona 3.9. klo 13. Tapaamme ensin opiskelijaporukalla klo 13–14, ja klo 14 alkaen ovat kuntouttajatkin paikalla. Muut kokoukset ovat perjantaisin 3.10. ja 21.11 ja 12.12. klo 14–16 ls. 4013. Apuohjaajat osallistuvat myös ryhmäkuntoutuksen työnohjaukseen kerran kuussa erikseen sovittavaan aikaan.\nKirjallisuus tentitään jakson S6 yhteydessä. Oheiskirjallisuutena suositellaan käytettäväksi Ahonen & Aro (toim.) (1999) Oppimisvaikeudet, Kuntoutus ja opetus yksilöllisen kehityksen tukena, PS–kustannus 1999, Nieminen, ym. (2001) TOTAKU – Toiminnanohjauksen ja tarkkaavaisuuden ryhmäkuntoutus, Tay psykologian laitos sekä ajankohtaisia artikkeleita. Myös Ahonen, T., Korhonen, T., Riita, T. , Korkman, M. ja Lyytinen, H. (1997) Aivot ja oppiminen: kliinistä lastenneuropsykologiaa ja Lyytinen, H. , Ahonen, T., Korkman, M. ja Riita, T. (2002) Oppimisvaikeudet: neuropsykologinen näkökulma. Sekä tentittävä kirja Mash ja Wolfe (1999) Abnormal Child psychology.\nOpintojakson suorittaminen edellyttää aktiivista osallistumista harjoituksiin, työnohjauksiin ja kuntoutusryhmään. Omasta asiakkaasta laaditaan tapausseloste, jonka hyväksyminen on edellytys opintojakson hyväksymiselle.\nKurssityö muodostuu yksilötutkimuksen eri vaiheissa tehdyistä kirjallisista yhteenvedoista (haastattelu, koulukäynti, tutkimustulokset, kuntoutussuunnitelma) sekä tapauskertomuksesta (ks. erikseen jaettavat ohjeet). Opiskelija osallistuu myös yhden ryhmäkuntoutuspalautteen laatimiseen mikäli mahdollista. Kaikki nämä alkuperäiset paperit arkistoidaan opetusklinikan arkistoon ja ne palautetaan Pirkko Niemiselle kurssin päättyessä. Tutkimusmateriaalin pohjalta laaditaan tapausselostus, joka jaetaan lasten kuntoutusjakson opiskelijoille ja tapaus esitellään PSYKA12 Tapausseminaarissa keskiviikkona 10.12. klo 9–16 Mervi Jehkosen kanssa tarkemmin sovittavaan kellonaikaan. Kurssilaisille jäävä kirjallinen tapausselostus laaditaan niin, ettei papereista voi henkilöä tunnistaa.\nMuutettu: 17.6.2011 12.15


MMM: Sisäisen tarkastuksen ohjeet\nSisäisen tarkastuksen ohjeet (MMM)\nMaa- ja metsätalousministeriön (MMM) sisäisen tarkastuksen yksiköstä (SITA) ja sen tehtävistä määrättiin työjärjestyksessä Valtioneuvostosta annetun lain (78/1922) 9 §:n (1120/1993) mukaisesti. MMM:n työjärjestyksen 17 § pykälää, jossa SITA:sta ja sen tehtävistä määrättiin, tarkistettiin 28.11.1997. Tarkoitus oli ottaa paremmin huomioon velvoittavat normit ja seikat, jotka liittyivät MMM:n toiminnan tarkoituksenmukaiseen järjestämiseen. Normeihin luetaan tässä mm. pöytäkirja (luonnos 29.4.1998), jossa SITA sopii tarkastusyhteistyöstä Euroopan Unionin (EU) varainhoidon valvojan (DG XX) kanssa [--1--].\nSisäisen tarkastuksen ohjesäännöt\nMMM:n sisäisen tarkastuksen 1.1.1995 voimaan tullut ohjesääntö uudistettiin noin vuoden kuluttua sen antamisesta. Uudistetussa ohjesäännössä sisäisen tarkastuksen ..\n– tehtävät johdettiin sisäisen valvonnan tavoitteista, koska niiden edistämisen katsottiin palvelevan parhaiten MMM:n johdon etua [--2--].\n– suuntaamista joustavoitettiin, koska kansallisia ja EU:n taloudellisia etuja ei voitu suojata sisäisellä tarkastuksella yhtäläisesti [--3--].\n– suorittamisesta tiettyjen tarkastusstandardien mukaan ei mainittu, koska oli epäselvää, mitä tarkastusstandardeja tulisi soveltaa [--4--].\nMMM:n sisäisen tarkastuksen ohjesääntöä muutettu samassa tahdissa kuin sen toimeenpanoa tarkentavia ohjeita. Menettelytavat olivat mutkikkaammat ohjesäännön muuttamisessa kuin SITA:n ohjeiden muuttamisessa. Ohjesääntö pidettiin muuttumattomana niin kauan kuin sen ja sitä tarkentavien SITA:n ohjeiden välille ei tullut ristiriitaa.\nSisäistä tarkastusta koskevat ohjeet\nSisäisen tarkastuksen ohjesääntöä tarkentavilla ohjeilla pyrittiin yhdenmukaistamaan tarkastuksia ja kertomaan tärkeimmille sidosryhmille, miten SITA suunnittelee toimintaansa ja toteuttaa tarkastuksia [--5--].\nSisäisestä tarkastuksesta vastaavana pyrin räätälöimään sisäisen tarkastuksen ohjesäännön organisaation viraston tai laitoksen erityispiirteiden mukaan [--6--]. Siksi koen vieraaksi mm. sisäisen tarkastuksen malliohjesäännön, joka valmisteltiin Sisäisen valvonnan ja riskienhallinnan neuvottelukunnan alaisuudessa [--7--] ja jota arvioin toisella sivulla.\n[--1--] Työjärjestysmuutoksen yhteydessä MMM otti virallisestikin käyttöön termin "sisäinen valvonta" termin "sisäinen tarkkailu" sijasta. Termin käyttöön ottamisesta Valtiontalouden tarkastusvirastossa (VTV)  liittyi haasteita, joista kerrotaan toisella sivulla.\n[--2--] Alun perin MMM:n sisäisen tarkastuksen tehtävät oli määritelty yhdenmukaisiksi sen kanssa, mitä Valtiontalouden tarkastusvirasto (VTV) oli asettanut tilintarkastuksen kohdeasioiksi (ks. 1993). Uusi näkökulma oli yhdenmukainen sen kanssa,\n– mitä säädettiin talousarviolain muuttamisesta (217/2000) 24 b § osalta. Lakimuutos ei ollut voimassa, mutta pykälää oli valmisteltu.\n– miten The Committee of Sponsoring Organizations (COSO) määritteli  sisäisen valvonnan vaikuttavuuden ylimmän johdon näkökulmasta.\n– miltä pohjalta MMM:n henkilöstöä oli perehdytty sisäiseen valvontaan ja sen tavoitteisiin (ks. toinen sivu ja dokumentti).\n[--3--] EU:n taloudellisten etujen suojasta ei voitu tinkiä ja SITA:n resurssit eivät riittäneet antamaan saman tasoista suojaa kansallisille eduille kuin EU:n eduille. Etusijalle oli asetettava EU-varojen hallinto- ja valvontajärjestelmien tarkastaminen. Näin tapahtui - kuten kerrotaan toisella sivulla. Yhtäläisen suojan antaminen kansallisille ja EU:n eduille SITA:n toimenpiteillä riippui käytettävistä olevista määrärahoista, joista esityksen eduskunnalle teki valtiovarainministeriö (VM) MMM:n ehdotuksen pohjalta.\n[--4--] Mm. EU:n komission (DG XX) antoi suosituksen siitä, miten EU-varojen hallinto- ja valvontajärjestelmiä tarkastetaan (ks. toisen sivun alaviite 4). Samoin EMOTR-T-maksajayksikön sisäisen tarkastuspalvelun eräät tavoitteet saattoivat olla parhaiten saavuttavissa tilintarkastuksen keinoin (ks. Komission asetus (EY) N:o 1663/95, liite, kohta 10)\n[--5--] Tarkastusta koskevien ohjeiden lisäksi SITA:lla oli ohjeita tarkastuksia tukevalle toiminnalle - kuten ammattitaidon kehittämiselle ja ylläpidolle, työajan seurannalle ja asiahallinnalle. Niistä kerrotaan toisella sivulla ja eräillä siihen linkitetyillä sivuilla.\n[--6--] Ks. toiselta sivulta sisäisen tarkastuksen ohje VTV:lle (8.6.2001) ja Teknologian kehittämiskeskus Tekesille [linkki lisätään myöhemmin].\n[--7--] Malliohjesääntö mainitaan Sisäisen valvonnan ja riskienhallinnan neuvottelukunnan raportissa toimikaudesta 7.12.2018‒6.12.2021 kohdassa 2.4 (Sisäisen tarkastuksen jaosto).\nKommentit talousarviolain muutosehdotukseen\nMaa- ja metsätalousministeriön työjärjestyksen muutosesitys\nPöytäkirja sisäistä tarkastusta koskevasta yhteistyöstä\nOhjesääntöä tarkentavat ohjeet


Kesän maastopalot ovat kerryttäneet ylitöitä ja aiheuttaneet kustannuksia – "Tiukin kesä lähimittaushistoriassa"\nkeskiviikko 20.2.2019 | 07:04\nYlityöt ja useat samanaikaiset sammutustehtävät ovat olleet pelastuslaitosten arkea tänä kesänä.\nKuiva kesä on laittanut palohenkilöstön lujille ja ylitöitä on kertynyt poikkeuksellisen paljon. Päivät ovat venyneet pisimmillään jopa 12 tunnin mittaisiksi, kertoo pelastusjohtaja Jaakko Pukkinen Keski-Pohjanmaan ja Pietarsaaren alueen pelastuslaitoksesta.\nJokilaaksojen pelastuslaitoksen kehittämispäällikkö Petteri Jokelainen ei vielä osaa arvioida kustannusten määrää. Tehtävien paljoudesta voi kuitenkin jo päätellä, että kustannukset ovat keskimääräistä suuremmat. Jokilaaksojen pelastuslaitoksella on ollut tänä vuonna jo 160 maastopalotehtävää. Vaihteluväli on aiemmin ollut 24–151 tehtävän välillä. Edellinen piikki, 151 tehtävää, oli vuonna 2014.\n– Tämä on ollut tiukin kesä lähimittaushistoriassa, sanoo Jokelainen.\n– En muista seitsemän vuoden uraltani Keski-Pohjanmaalta yhtään samanlaista kesää, kertoo myös Pukkinen.\nKeski-Pohjanmaan ja Pietarsaaren palolaitoksella on ollut tähän mennessä 72 maastopalotehtävää vuonna 2018.\nJaakko Pukkinen mainitsee yhdeksi kesän suurimmista ponnistuksista Kaustisella alkukesästä roihunneen 50 hehtaarin palon sammutuksen. Pienetkin palot vaativat kuitenkin työvoimaa varsinkin alussa, kun palo täytyy saada rajattua.\nJokelainen taas mainitsee tiukaksi paikaksi kesäkuun 4. päivän, "hullun maanantain", jolloin Jokilaaksojen pelastuslaitoksella oli yhtä aikaa käynnissä viidestä kuuteen keskisuurta tehtävää, ja kaikki resurssit olivat käytössä.\n– Henkilöstö on joutunut venymään siksi, että palot ovat olleet tänä kesänä niin pitkäkestoisia. Ilman vaihtomiehitystä, muonitusta ja vesihuoltoa ei pärjättäisi. Inhimillisyyttä on pyritty silti noudattamaan työajoissa, sanoo Jokelainen.\nKiireisestä palokesästä huolimatta kummallakaan palolaitoksella ei olla jouduttu väkisin keskeyttämään henkilöstön lomia.\n– Kenenkään ei ole pakko tulla lomalta auttamaan, mutta vapaaehtoisesti niin voi tehdä. Joillain paikkakunnila on ollutkin lomalla olevia palomiehiä auttamassa muutaman tunnin ajan, jos on iso palo meneillään, kertoo Pukkinen.\nJokilaaksojen pelastuslaitoksella on Jokelaisen mukaan pärjätty hyvin olemassaolevalla sammutuskalustolla. Keski-Pohjanmaan ja Pietarsaaren alueen pelastuslaitoksella taas on jouduttu kesän aikana hankkimaan lisää letkuja, sillä niiden puhdistus ja kuivatus palojen välillä ottaa aikansa. Myös organisaation toimivuuteen on kiinnitetty huomiota.\n– Siirsimme vuosi sitten johtokeskusta, koska aavistimme, että sen rooli tulee olemaan suuri isoissa paloissa. Se onkin korostunut tänä kesänä, toteaa Pukkinen.\nPahimpaan paloherkkyyteen on nyt saatu helpotusta sateiden muodossa, mutta Jokelainen toteaa, että yleisvaikutelma on edelleen se, että maasto on kuivaa. Esimerkiksi ukkoset voivat edelleen sytyttää paloja. Kuivuuden tasossa voi myös olla alueellisia eroja.\nJokilaaksojen pelastuslaitoksella on tähän mennessä vuonna 2018 ollut 160 maastopalotehtävää. Keski-Pohjanmaan ja Pietarsaaren pelastuslaitoksella vastaava luku on 72.\nAikaisempana ennätysvuonna, vuonna 2014, maastopaloja oli Jokilaaksojen alueella 151.\nKesän tähän mennessä suurin palo alueella nähtiin Kaustisella toukokuun lopussa. Palo sai alkunsa turvepellosta ja valtasi 50 hehtaarin alueen. Sammutustöihin hälytettiin avuksi varusmiehiä sekä rajavartiolaitoksen helikopteri.\nJokilaaksojen pelastuslaitoksella on kiireisimpänä päivänä ollut käynnissä 5–6 samanaikaista sammutustehtävää.\nMaaston syttymisherkkyyttä kuvataan indeksillä, jonka asteikko on yhdestä kuuteen. Luku on kivunnut kuuteen useasti tänä kesänä, ja alkukesästä se pysytteli huipussaan pitkäänkin. Indeksi kohosi kuuteen viimeksi viime viikon helteiden aikana.\nPaloista selvitty kunnialla\nKesästä on kiireestä huolimatta suoriuduttu hyvin ja työvoima on riittänyt, arvioivat Jaakko Pukkinen Keski-Pohjanmaan ja Pietarsaaren pelastulaitoksesta ja Petteri Jokelainen Jokilaaksojen pelastuslaitoksesta. Jokelainen mainitsee, että sopimushenkilöstön, kuten vapaapalokuntalaisten työpanosta on käytetty paljon. Pukkinen taas kertoo, että palojen tähystyslennoilla ja pelastuslaitosten yhteistyöllä on ollut tärkeä rooli.\n– Iso asia on ollut myös se, että kansalaiset ovat seuranneet savuja. Moni palo on huomattu sillä tavalla, ja saatu sammumaan pian, sanoo Pukkinen.\nMolemmista pelastuslaitoksista kerrotaan, ettei kesän perusteella olla tekemässä suuria muutoksia pelastuslaitosten toimintaan. Jokelainen kuitenkin mainitsee, että ympäri Eurooppaa roihunneet maastopalot ovat avanneet laajemman keskustelun varautumisesta.\n– On hyvä kysymys, millä tavalla tähän pitäisi reagoida, ja mikä on ilmastonmuutoksen osuus. Meillä ensimmäinen pullonkaula on henkilöstön saatavuus. Näitä mietitään lisää syksyn aikana, mutta keskustelu on nyt avattu.


Deski / Video / Netti-tv: Näin pukeudut Tuskafestareille\nSähköpostiosoite: Mikäli olet unohtanut sähköpostiosoitteesi, johon olet aineiston tilannut niin ota yhteyttä puh 09-4250 550 tai deski@deski.fi Deski.fi 29.6.2012 kello 13.27Netti-tv: Näin pukeudut Tuskafestareille\nTuska Open Air Metal Festival järjestetään Helsingin Suvilahdessa tänä viikonloppuna. Festareilla juhliva metallikansa erottuu hyvin pukeutumisellaan muusta massasta. Tummat vaatteet, bändipaidat sekä farkut ovat vain osa tämän päivän hevarin asukokonaisuutta. Miten ihmiset pukeutuvat metallifestareille nykyään?\nHaastateltava: Jouni Markkanen, promoottori, Finnish Metal Events Oy\nToimittajat: Jenni Pohtala, Maarik Leppä ja Tomi Karmaluoto\nTuotanto: Deski.fi 2012Materiaali on julkaisijan tuottamaa.\n16.7.2012 Radiojuttu: Miten kesäfestareilla huomioidaan ympäristöä?27.6.2012 Radiojuttu: Montako paria näppylähanskoja festareiden tekemisessä kuluu?18.8.2011 Radiojuttu: Eka oma auto27.7.2011 Radiojuttu: Mistä on menestynyt festari tehty?18.7.2011 Radiojuttu: Auto tilavalle perheelle


Ruotsin tilanne Saksan alusmaana? - Keskustelua asehistoriasta ja militariasta\nRuotsin tilanne Saksan alusmaana?\nPost by 1900 » Sat Oct 05, 2013 19:31\nYstäväni kertoi varmana tietona että Ruotsissa olisi käytetty kolmannenvaltakunnan sota- ja/tai keskitysleirivankeja teollisuudessa sekä kaivoksissa, tuotteet tietenkin olisivas hyödyttäneet Saksan ponnisteluja, hän myös kertoi Ruotsin kunnissa ja kylissä olleen saksalaisia tarkkailijoita, väitti tietävänsä jopa saksalaisista varuskunnista Ruotsissa... onko forumilaisilla tietoa asiasta?\nRe: Ruotsin tilanne Saksan alusmaana?\nPost by Rokka » Sat Oct 05, 2013 20:44\nEi oikein tunnu todennäköiseltä tuo työvoiman käyttö, tosin varmasti Saksalaisia tarkkailijoita Ruotsissa oli ja olihan Ruotsin aluetta käytetty myös miehistön kauttakulkuun. Ruotsi sai kylläkin "veristä" kultaa rautamalmista ja jalosteista. Samoin Ruotsilla oli tarkkailijansa Saksassa, miksei niitä olisi ollut saksalaisilla Ruotsissakin ?\nPost by leksa » Sat Oct 05, 2013 21:29\nHeti ku lyöt dokumentteja kotkahakaristeillä ja kolmella kruunulla, saatan uskoa.\nPost by 1900 » Sat Oct 05, 2013 21:48\nEihän minulla olekkaan dokumentteja, ystäväni näkemykset vain joihin olen hakemassa kannannanottoja.\nPost by 1900 » Sun Oct 06, 2013 9:23\nYön mietittyäni tulin siihen tulokseen että jonkinlaisia joukkojen kokoamispisteitä on kauttakulkua ajatellen täytynyt olla, eli siinä mielessä voidaan puhua varuskunnista? Kuinkahan suuria määriä saksalaisia sotilaita kuljetettiin Ruotsin kautta sota-aikana? Mitkä paikkakunnat tai kaupungit olivat tässä asiassa logistisia keskuksia? Sitten vielä, mitä materiaa Ruotsista myytiin Saksaan, ja minkälaisia määriä?\nPost by M/62 » Sun Oct 06, 2013 13:24\n1900 wrote: Ystäväni kertoi varmana tietona...\n1900 wrote: Kuinkahan suuria määriä saksalaisia sotilaita kuljetettiin Ruotsin kautta sota-aikana? Mitkä paikkakunnat tai kaupungit olivat tässä asiassa logistisia keskuksia? Sitten vielä, mitä materiaa Ruotsista myytiin Saksaan, ja minkälaisia määriä?\nhttp://en.wikipedia.org/wiki/Foreign_re ... ers#Sweden\nPost by 1900 » Sun Oct 06, 2013 13:46\nKiitos, pikkuisen aukesi.


Vaihtoehdot Istuva Leg Press Koneet - Tips for you - Tipsed.Com\nistuvat jalkaprässi on tehokas kone kehittää alemman kehon voimaa ja liikakasvu lihaksia.Tämä kone löytyy lähes kaikki kuntoklubi.Se on helppo käyttää, ja mahdollisuutesi vahingon ovat hoikka.Jos vain voisit tuoda sen kotiin!Onneksi on olemassa monia vaihtoehtoja istuma jalkaprässi, että voit tehdä kotona tai kuntosalilla.\nVaikka sinulla on pääsy jalkaprässi, sinun pitäisi tehdä näitä toiminnallisia harjoituksia, koska he käyttävät alemman kehon lihaksia --- neloset, gluteeni, kinnerjänne, vasikat ---on toimivampi tavalla kuin jalkaprässi voi.Mukaan kunto asiantuntija Michelle Thompson Sheknows.com, toiminnalliset harjoitukset ovat "harjoituksia, jotka samanaikaisesti käyttää useita lihaksia ja niveliä parantaa lihaskestävyyttä, yleinen vahvuus, koordinaatiota, tasapainoa, asennon ja ketteryyttä."\nkyykky jäljittelee jalkaprässi joka suhteessa, mutta yksi --- alaselässä ei tueta kyykky.Opi tehdä kyykky seuraavasti: Seiso edessä tukeva keittiö tuoli jalat hartioiden leveys välein.La\najentaa kädet edessäsi kuin jos tavoittelevat jotain rinnan korkeudella.Alentaa pakarat kuin tekisit kun istua tuolille, mutta vain koskettaa tuoli selkään ja seisomaan takaisin ylös.Toista 10-15 kertaa ilman painoja.Pidä vapailla painoilla hartioille kun saat vahvempi.\nLunges toimivat samalla lihaksia kuin jalkaprässi ja kyykky.Voit säätää kuinka paljon työtä alaselässä ja ydin riippuen siitä, miten säilyttää lomakkeen suoritettaessa syöksy.Jos taivuta eteenpäin paljon kun teet syöksy --- varsinkin jos pidät vapailla painoilla kädet --- alaselässä kohdistuu paljon stressiä.Sinun täytyy laittaa stressiä lihaksia vahvistamiseksi niitä.Master kyykky ennen yritys tehdä lunges.Miten tehdä syöksy: Seiso kädet lantiolla, vatsa sisään. Ota askel eteenpäin ja siirtää painoa yli että jalka.Siirrä jalka takaisin alkuasentoon.Sinä vain lunged eteenpäin.Voit tehdä saman sivuille, taaksepäin ja diagonaalinen (lunging eteenpäin ja sivuun samanaikaisesti).Kun tunnet voit syöksy hyvin pieni askel, lisätä askel.Pitää lisätä sitä, ja lisää sitten painot omaan lunges.Avain Juoksutus on saada kuljetusten valvonta ja siirtyminen painosi tasaisesti.\nMiten Kuullota Parsa\nMiten tiedän elintarvikkeita valmistetaan USA: ssa ?


Mantra Collins Hotel, Hobart, Australia. Hinnat alkaen AUD131.\nTee varaus Internetissä nyt. Hinnat alkaen AUD131.\nHinnat alkaen AUD 131\nMantra Collins Hotel on 4 tähden hotellin kätevällä paikalla Hobart. Avulias 24-tunnin vastaanottomme on valmis auttamaan sinua kaikkiin kyselyihin liittyen. Hotellissa on kuivapesupalvelut.\nKiinteistö tarjoaa käyttöön tietokoneita ja yrityspalveluja. Ystävällinen ja avulias concierge on aina valmis auttamaan liittyen kaikkiin kyselyihin. Hotellissa on itse suoritettava pysäköinti.\nHuoneessa käytettävä Internet-yhteys on saatavilla lisämaksusta. Etsitkö ruokapaikkaa? Kiinteistö tarjoaa vähintään yhden täyden palvelun ravintolan. Huoneen palvelut sisältävät ilmaisen Internet-yhteyden.


Punaisten johtajat antautuvat - PYN Punaisten johtajat antautuvat - PYN\nPunaisten johtajat antautuvat\nPetan blogi — 19.05.2010\t— Petri Deryng\nBangkokin mellakoitsijoiden, Punapaitaisen liikkeen johto antautui poliisille tanaan iltapaivalla, noin 20 min sitten. Mahdollisuudet edeta paaministerin ehdottamalla rauhanomaisella ratkaisulla tasta eteenpain on jalleen esilla. Osa punaisten yksittaisista radikaaleista varmastikin jatkaa vandalismia eri puolilla Thaimaata lahikuukausien aikana, mutta uskon, etta seuraavaksi paaministeri Abhisit pyrkii tulemaan vahvasti ja selkeasti ulos ennenaikaisen vaalisuunnitelman kanssa, jonka taakse oletettavasti asettuvat valittomasti kaikki puolueet ja kansalaisjarjestot. Mielenosoituksissa kuolleiden maara saattaa vihastuttaa joitain tahoja ja johtaa vastaiskuihin, mutta useimmat thaimaalaiset asettunevat suremaan tapahtumia vihan sijasta ja odottamaan rauhan palaamista ja seuraavia parlamenttivaaleja. On myos mahdollista, etta lahiviikkojen aikana paaministeri Abhisit ottaa vastuun kyvyttomyydestaan saada aikaan poliittista ratkaisua ilman voimatoimia ja talloin han saattaisi henkilokohtaisesti erota , jolloin hallituksen vetovastuun ottaisi joku neutraalimpi henkilo vaaleihin saakka. Vaalit jarjestettaneen loppusyksylla.\nMielenkiintoista nahda kuinka paljon hallitus ja punaisten johtajat tulevat tuomaan esiin todisteita kenen rahoituksella nyt tehty vallankaappausyritys oli masinoitu. Minusta jaljet johtavat vahvasti Thaksinin suuntaan toistaiseksi julkistettujen tilisiirtotietojen johdosta.Kun kaikki puolueet tulisivat sitoutumaan uuteen vaalipaivaan ja rauhanomaiseen yhteiskunnan rakentamiseen, niin en usko etta vaaleihin mennessa nahtasiiin uusia laajoja mielenosoituksia kaduilla vaan etta kaikki tahot keskittyisivat kampanjointiin javaalimenestyksen takaamiseen omilla vahvoilla kannattaja-alueillaan.\nSurullista, etta mellakoinnin loppuratkaisuun tarvittiin ruumiita, mutta poliittisten johtajien vallanhimo ja ahneus on joskus tallaista.\nEdellinen: Bangkok tulessa\nSeuraava: Thaimaan Q1 BKT +12%, Huhtikuun automyynti +144%


Uusia sukupuolen tarinoita com - copperboppers.com\nKirkko tyttö mennyt villi Meksikolainen putki seksi Musta pitkä munaa kuva Tyttöjen skype id Pitkä nänni kuvia Iso musta kupla booty kuvia Punainen putki iso\nTärkein > Seksikäs > Uusia sukupuolen tarinoita com\nVanhin tapaus on skotlantilaissyntyinen James Miranda Barry —joka opiskeli kirurgiksi Edinburghissa ja teki uransa brittiarmeijassa. Mitä enemmän ikää, sitä pahempi krapula - Terveysuutiset - Maria Veitolan viesti oli tärkeä: Urheilukentälle eksynyt citykettu innostui leikkimään Lassin kanssa renkaalla - Kotimaan uutiset - Tapparan lento jatkuu CHL: Mitä tarinoita, tunteita, ajatuksia kuvien taakse kätkeytyy?\nKevään aikana sarjaa esitetään myös C More Juniori - ja MTV3-kanavilla sekä MTV Katsomossa. Äiti xxx kypsä. Nämä miehet ymmärtävät, miten naisten ja miesten elämä yhteiskunnassa eroaa toisistaan. Uusia sukupuolen tarinoita com. Nunito,'Arial Rounded Black','Arial Rounded MT Black','Arial Rounded MT Bold',tahoma,helvetica,arial,sans-serif;font-size: Uutislähetykset Sää-lähetykset Uutissivut netissä Sääsivut netissä Huomenta Suomi 45 minuuttia Uutisblogit Uutisvinkki muuta.\nIhmisten suhtautuminen Mika Häkkiseen muuttui dramaattisen ulosajon jälkeen - "En piitannut piruakaan" - Formulat - Ärsyttävätkö edelläsi laahustavat ihmiset? Yhdysvallat määräsi Venäjän konsulaatin suljettavaksi - Lavrov BBC: Jukka Lindström jättää Noin viikon uutiset - muuttaa ulkomaille.\nOlet ajamassa kotiisi raskaan työpäivän jälkeen ja kiinnität huomiosi lähestyvään panssarivaunusaattueeseen. Viesti rikkoo tai kehottaa rikkomaan Suomen lakia, tai sisältää loukkaavaa sisältöä. Muuta tekstin kokoa Voit muuttaa tekstin kokoa suuremmaksi tai pienemmäksi.\nAiemmin miesmallina catwalkeja kävellyt ja jopa Vogue-lehdessä esiintynyt Estrada tiesi kuitenkin jo uransa aikana, että on väärässä kehossa. Kajol täynnä seksikäs. Majoittaminen toteuttaa lähimmäisenrakkauden käskyä - Kotimaan uutiset - Nyt Estrada jatkaakin uraansa naismallina. Etusivu Minä Ota yhteyttä Mielimatkalla Kirjoittaminen English.\nDinamo Minsk jatkaa varjoissa - suursuosikit suhteessa edullisimpia - Vedonlyönti ja ravit - Kruununprinsessa Victoria aloittaa syksyllä yllättävän työprojektin 4. Kauniin imetyskuvan julkaissut Vilma kertoo jatkavansa imettämistä julkisesti silloin, kun vauvalla on nälkä. Voiko toisen lasta rakastaa kuin omaansa?\nMies tapettiin Kajaanissa myöhään perjantai-iltana - mies ja nainen otettu kiinni - Kotimaan uutiset - Ristkari vakuuttaa, ettei näyttelyyn valikoitu vain positiivisia tarinoita transsukupuolisuudesta.\nNiinpä miehiset maneeritkin näyttäytyvät lähinnä ironisessa valossa. He haluavat näyttelyn avulla muuttaa asenteita transihmisiä kohtaan myönteisemmiksi ja olla tukena paitsi niille, jotka pohtivat omaa sukupuoli-identiteettiään, myös heidän läheisilleen. Mies tapettiin Kajaanissa myöhään perjantai-iltana - mies ja nainen otettu kiinni.\nLentoemännät paljastavat 20 asiaa, joita moni ei tiedä heidän työstään 2.\nKäsittelyssä suomalainen keskustelu- ja viestintäkulttuuri, vieraina viestintäammattilainen Kirsi Piha sekä psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti Ben Furman.\nVastaavasti tuoreen kansliapäällikön hinku katkoa suhteet toiseen ministereistään tuskin on kovin suuri. Hot house takana yksinoikeudella. Grahn-Laasonen selvittää oppimateriaalien maksullisuutta - Politiikka - Muumihahmojen käyttöoikeuksia valvova ja myyvä Janssonin perikunnan omistama Moomin Characters Oy on myös esittänyt toiveita siitä, että sukupuolia ei korostettaisi uusissa dubbauksissa. Jamie OHerlihy, 23, tiesi jo kuusivuotiaana syntyneensä väärään kehoon: Se on helvetin väsyttävää aina selostaa, olenko mä oikeassa vessassa tai onko se oikeasti mun passini.\nMiksi suomalaisten on niin vaikea sanoa asioita suoraan, ilman latausta, egoa ja pyrkimystä satuttaa? Uusimmat uutiset Kotimaa Politiikka Kaupunki Ulkomaat Talous Urheilu Kulttuuri Pääkirjoitukset Lasten uutiset.\nKotonaan paperittomia piilotellut Anna Kontula: Toisen oikeus olla oma itsensä tai lisääntyä ei saa olla mielivaltaisen auktoriteetin käsissä. Ehkä todella lanketeissakin pitäisi olla, ei kaksi, vaan kolme lokeroa.\nIkääntyminen näkyi tylysti vuotiaan ruotsalaiskävelijän suorituksessa: Kotkalainen perheenäiti pyörittää salakuljetusliigaa 8. Voiko v-mäinen ihminen muuttua kivaksi, itsekäs empaattiseksi jne?\nNainen riehui oikein urakalla - TS: Urheilukentälle eksynyt citykettu innostui leikkimään Lassin kanssa renkaalla En ole kieltämässä sukupuolten eroja, mutta lakien kanssa niillä ei ole mitään tekemistä.\nEroottiset novelit 853\nKuuma tyttöjen puhelinnumeroita Se säästäisi huomattavasti energiaa. Luethan kommentointiohjeet ennen kommentoimista.\nUUSI WWW XVIDEOS COM Majoittaminen toteuttaa lähimmäisenrakkauden käskyä. Translain uudistaminen on välttämätön ihmisoikeuksien toteutumiselle Suomessa. Jatkamalla hyväksyt evästeiden käytön.\nBlondi hardcore kuvia Valikko Etusivu Areena Uutiset Sää Urheilu Teksti-tv Lapset Svenska Yle. Bloggari arvostelee kovin sanoin stereotypiaa, joka ei satuta ainoastaan naisia.\n9 kappaletta koko elokuva katsella verkossa Mediatiedot Mediamyynti ja mainosmuodot Ilmestymis- ja aineistoaikataulu Tekniset tiedot Tietoa verkon kävijöistä Rekisteriseloste Käyttöehdot Tuotteet Aikakauslehdet Verkkomediat Digilehdet Kirjat. Ihmiset koostuvat miehistä ja naisista, tämä on biologinen fakta.


Etsimme innostunutta ja positiivisen asenteen omaavaa sairaanhoitajaa Suursuon sairaalan akuutille geriatriselle vuodeosastolle 1.11.2021-31.7.2022 väliseksi ajaksi. Sijaisuus tulee mahdollisesti jatkumaan ja sijaisuuden voi sovittaessa aloittaa myöhemmin. Hakemuksissa huomioidaan myös opiskelijat.\nOsastomme on 25-paikkainen akuutti kuntoutusosasto, jossa hoidetaan ja kuntoutetaan potilaita, jotka tulevat osastolle jatkohoitoon HUS:in päivystyksistä ja sairaaloista. Osaston toiminta- ajatuksena on tarjota laadukasta hoitoa ja kuntoutusta Helsingin kaupungin asiakkaille. Tavoitteemme on kuntouttaa potilaat mahdollisimman nopeasti takaisin omaan kotiin.\nSairaanhoitajan työ osastolla on 3-vuorotyötä ja työaikasuunnittelu toimii joustavasti terveet työajat-suositusten mukaisesti. Sairaalassa oppimisen tukena ovat opetushoitaja ja perehdytyshoitaja, jotka auttavat sinua kehittämään osaamistasi työkavereiden lisäksi. Mikäli sinulla ei ole voimassa olevaa LOVE- lääkehoitolupaa, voit alkaa suorittaa sitä osastolla.\nLisäksi suurena työnantajana Helsingin kaupunki tarjoaa runsaasti erilaista koulutusta ja mahdollisuuksia kehittyä ja rakentaa omaa osaamista. Toteutamme mielellämme tehtäväkiertoa osaamisen lisäämisessä.\nSuuren työnantajan etuna ovat muun muassa työmatkasetelit ja alennukset esimerkiksi liikuntapalveluihin. Helsingin kaupungilla sinulla on mahdollisuus hakea työsuhdeasuntoa, jossa saat asua koko työsuhteesi ajan.\nYhteystiedot: osastonhoitaja Sirke Bergman puh. 09 310 69478\nTyöpaikan osoite: Suursuonlaita 3B, 00630 HELSINKI\nJätä hakemus: https://www.hel.fi/rekry/fi/avoimet-tyopaikat/rekry-ilmoitus-V31?id=SOTE-03-1654-21\nTE-palvelujen ilmoitusnumero: 11006475


Macaon jättiturnauksesta tarjolla live-seurantaa\nJohn Juanda on yksi turnaukseen osallistujista\nTänään Macaossa kokoontuvat todelliset highrollerit kun 2 000 000 HKD:n Super Highroller –turnaus pyörähtää käyntiin.\nKymmeneltä Suomen aikaa alkava turnaus on koonnut pokerimaailman kerman yhteen, ja mukana turnauksessa ovat ensitietojen mukaan ainakin Phil Ivey, Andrew Robl, Sam Trickett, John Juanda, Erik Seidel, Johnny Chan ja Joe Hachem.\nTiedossa on yksi kaikkien aikojen rahakkaimmista pokeriturnauksista, joka on koskaan järjestetty. Rahallisesti Macaon turnauksen edelle pääsevät ainoastaa WSOP:n pääturnaukset sekä ensimmäistä kertaa kesällä järjestetty "Big One for One Drop". Pelaajilla on alkuperäisen sisäänostonsa lisäksi mahdollisuus suorittaa niin sanottu ”re-entry” mikäli putoavat turnauksesta. Toinen sisäänosto on mahdollista suorittaa ainoastaan kertaalleen, mutta takuulla ainakin muutama pelaaja tulee kasvattamaan palkintopottia reilulla kahdellasadalla tuhannella eurolla.\nAasiassa pelattava turnaus on suurin mitä mantereella on koskaan nähty. Pelipaikkana historialliselle turnaukselle on Star World Hotel & Casino, joka on noussut tietoisuuteen varsinkin Macaon huikeista käteispeleistä joiden vakiokasvoina on ollut esimerkiksi Patrik Antonius.\nPokerifanien riemuksi tästä superturnauksesta on tarjolla myös live-seurantaa. Aasialainen nettipokerihuone ”Pokerace.com” on järjestänyt tiiminsä paikalle ja tarjoaa live-seurantaa turnauksesta nettisivuillaan.\nPortugalille aina vuoteen 1999 asti kuulunut Macao on noussut viimeisen parin vuoden aikana uhkapelimaailman kartalle. Vaikka nykyään Macaota hallitsevat kiinalaiset ja alue onkin yksi Kiinan erikoishallintoalueista, kuten esimerkiksi Hong Kong, ovat kasinot ja kasinopelit Ming-dynastialta aikaisemmin vuokralla olleella alueella sallittuja.\nMacaossa, kuten myös aikaisemmin kesällä pelatussa ”WSOP – Big One for One Drop” –turnauksessa on myös hyväntekeväisyys vahvasti mukana. Parin miljoonan sisäänostosta menee aina 1% hyväntekeväisyyteen. Mikäli järjestäjät onnistuvat saamaan turnaukseen mukaan toivotut yli sata highroller –peluria tarkoittaa se sitä, että hyväntekeväisyyteen ohjataan yli 2 000 000 euroa.


Nike ― Just do it\n5 EUR265 EUR\nRainbow Taping harmaa\nRainbow Taping vaaleanpunainen\nHE FT Alumni valkoinen\nCrew Essential Stripe valkoinen\nBodysuit And Leggings harmaa\nSS Tunic musta\nSS Tunic roosa\nRainbow Stripe 3 Pack valkoinen\nNike Haalarit ja jumpsuitit\nBaby French Terry "all Day Play" Coverall musta\nAir Max 90 harmaa\nFutura Logo sininen\nFutura Mesh harmaa\nHave A Nike Day Heart vaaleanpunainen\nAir Max 2090 valkoinen\nFestival SS harmaa\nWoven Flow keltainen\nAir Force 1 AN20 (GS) valkoinen\nAir Force 1 '07 AN20 musta\nAir Force 1 '07 AN20 sininen\nAir Force 1 '07 AN20 valkoinen\nAir Max 90 valkoinen\nAir Force 1 AN20 (GS) musta\nAir Force 1 Mid '07 AN20 sininen\nAir PK roosa\nAir PK musta\nPreheat AOP valkoinen\n€ 169.99 € 141,99\nAir Max 95 Low Top sininen\nAir Vapormax Plus musta\nFutura Logo 3PC Boxed musta\nAir Force 1 React valkoinen\nHE FT Alumni musta\nFutura Logo 3PC Boxed harmaa\nClub Crew BB valkoinen\nClub Crew musta\nClub Crew BB sininen\nNike Laukut ja treenikassit\nHeritage 2.0 musta\nJust Do It Swoosh musta\nMatchup Polo musta\nAir Vapormax Flyknit 3 harmaa\nAir Max 2090 musta\nHeritage Fleece beige\nW Nsw PRNT Pack musta\nW Air Max 2090 oranssi\nCE Woven Flow musta\nHeritage Smit 2.0 GFX harmaa\nLegasee Swoosh harmaa\nNike Hihattomat paidat\nRetro Femme AOP SS valkoinen\nBlazer Mid '77 valkoinen\nir Max 270 React 20 (GS) harmaa\nEssential Crew Fleece musta\nClub BB GX musta\nSwoosh HBR SS valkoinen\nClub HW musta\nClub BB GX harmaa\nWoven Track musta\nLegasee HW Futura musta\nLegasee Swoosh musta\nAir Max 90 LTR (TD) musta\nEssential NS Footie musta\nAir Max 90 Twist valkoinen\nElemental 2.0 harmaa\nPK Track sininen\nMatchup PQ sininen\nMatchup PQ Polo vihreä\nOne Tight sininen\nPro Tight musta\nIcon Futura Tank Top valkoinen\nBrand Mark musta\nClub BB GX sininen\nAir Max 90 Slides musta\nWoven Signature Windrunner kullanvärinen\nM2K Tekno harmaa\nEssential Crew Fleece HBR harmaa\nShox Enigma 9000 roosa\nAir Full Zip Fleece musta\nAir Max 270 harmaa\nEssential NS Footie valkoinen\nAir Max 90 Ltr (GS) musta\nAir Max Infinity (GS) musta\nEssential HBR musta\nSwoosh Bumper Sticker musta\nAir Max Axis (GS) punainen\nIcon Futura punainen\nCore Small Items 3.0 musta\nEssential Icon Futura musta\nEssential Icon Futura valkoinen\nClub Sweat harmaa\nEveryday Essential NS valkoinen\nTrack Suit musta\nEssential Crew Fleece HBR musta\nHayward 2.0 musta\nJust Do It Swoosh punainen\nSportswear HE WR valkoinen\nClub BB musta\nAir Max 270 React musta\nAir Max Axis (GS) valkoinen\nAir Max Axis (GS) musta\nReact Element 55 valkoinen\nAir Max 97 musta\nAir Force 1 Sage beige\nZoom 2K valkoinen\nAir Max 97 valkoinen\nAir Max 90 musta\nReact Element 55 musta\nAir Vapormax 360 musta\nHeritage S musta\nAir Max 97 Low Top kirjava\nGym Vintage harmaa\nClub Logo 2 musta\nGym Vintage musta\nAir Blocked valkoinen\nCE Matchup PQ Polo harmaa\nSwoosh HBR sininen\nAir Max 270 React valkoinen\nDNA FT CF musta\n€ 89.99 € 75,99\nSportswear Tech Fleece oliivi\nCamo SS valkoinen\nJust Do It Swoosh harmaa\nEssential Icon Future valkoinen\nEssential Icon Future musta\nNike on yksi maailman tunnetuimmista brändeistä. Jokainen tunnistaa sen Swoosh-logosta, jonka graafinen suunnittelija, Caroly Davidson, loi vain 35 dollarilla. Yhtä tunnettu on slogan: "Just do it", joka sopii täydellisesti huippu-urheilubrändille.\nVuonna 1964 entinen urheiluvalmentaja Bill Bowerman perusti yhdessä Philip Knightin kanssa yrityksen nimeltä Blue Ribbon Sports. Aluksi yritys myi urheilukenkiä Onitsuka Tiger -brändin nimissä ennen kuin vuonna 1971 he alkoivat myydä tavallisia amerikkalaisia urheilukenkiä ― kevyempiä ja paremmin muotoiltuja kenkiä. Brändi nimettiin Nikeksi kreikkalaisen voiton jumalan mukaan. Steve Prefontaine, menestyksekäs juoksun olympiavoittaja, käytti brändin urheiluvarusteita ja nosti sen kaikkien tietoisuuteen. Siitä lähtien lukuisat eri juoksijat ovat halunneet juosta laadukkailla juoksukengillä. Viisi vuotta myöhemmin vuonna 1978 urheilujätti valloitti eurooppalaiset markkinat. Vuonna 1984 Michael Jordan teki edustussopimuksen Niken kanssa ja brändi suunnitteli malliston hänen kanssaan.\n1989 Nikesta tuli maailman johtava urheilutuotteiden valmistaja, jota se on edelleen tänäkin päivänä. Ensin yritys tuotti vain urheilukenkiä. Mutta ajan myötä mallisto laajeni muihinkin urheilutuotteisiin, kuten shortseihin, juoksukenkiin, huppareihin, takkeihin, liiveihin ja hikinauhoihin. Myöhemmin mukaan tulivat myös urheiluasusteet ja urheilutarvikkeet. Nykyään urheilujätti tarjoaa lähes kaikkea urheiluun liittyvää ja tarjonta kasvaa kasvamistaan. Myös DefShopin valikoimat laajenevat viikoittain sisään tulvivilla Nike-uutuuksilla.\nAlussa urheilukengät olivat Nikelle kaikki kaikessa. Ja ne ovat edelleen brändille täysin korvaamaton tuote. Jo pitkään ne ovat valloittaneet lenkkipolkuja, mutta ne ovat tulleet jatkuvasti suositummaksi myös muotikenkinä. Olisikin sääli käyttää niitä vain urheiluun. Houkuttelevat värit, kuten myös trendikkäät ja mukavat mallit, tekevät jokaisesta kenkäparista ainutlaatuisen.\nTyylikkäät asusteet viimeistelevät Nike-vaatteet\nJuoksukenkien lisäksi tarjoamme sinulle perusasusteita tältä suositulta urheilutuotteiden valmistajalta. Tuotevalikoimamme kattaa tuotteita lippalakeista urheilusukkiin, huppareista huppariasuihin, urheilulaukuista vyölaukkuihin ja aina trikoisiin. Etsi itsellesi Niken ajankohtaiset trendituotteet jo tänään.\nNike-tennarit ja -urheilutuotteet varmasti netistä\nOletko sisimmältäsi aktiiviurheilija? Jos olet, tulit oikeaan paikkaan. Nike varustaa jo lukuisia huippu-urheilijoita, kuten LeBronia ja Kobe Bryentia koripallopeleihin, Jon Jonesia ja Junior dos Santosia matseihin ja Kenenisa Bekeleleä juoksuennätyksiensä uusimiseen. Ryhdy sinäkin urheilusankariksi ja kasvata kuntoasi upeilla urheiluvarusteilla. Toiminnallisuus on tässä suuressa roolissa. Niken Dri-Fit-materiaali tukee suoritustasi hengittävillä ominaisuuksillaan ja antaa sinun keskittyä pelkkään suoritukseesi.Meiltä löydät urheilubrändin uusimpia malleja, kuten Nike Air Max Thea. Tämä kenkä tarjoaa Air-teknologian edistysaskeleita, korkeaa laatua ja kevyttä vaimennusta juoksuusi. Matalaprofiiliset kengät näyttävät eleganteilta ja tyylikkäiltä myös naisten jaloissa. Keski- ja sisäpohja tarjovat lisämukavuutta liikkumiseen. Nike Air Max 90 on profiililtaan hiukan korkeampi, ja se on brändin ehdottomasti suosituin kenkä.


Little lights: I can't keep my eyes off of you\nOon ollu tän päivän ihan kotoon vaa ku on vähän flunssainen olo. Huomen olis suunnnitelmis mennä Teemulle taas Lahteen. :) Toivottavast tää olo täst vähä paranis siihe mennes. Jeeees no mä oon tänää kattonu housee ja leffoi, telkkarist tuli ihana leffa jonka nimee en muista mut se oli joku romanttinen. ja sit katoin the vowin ku se on vaa aina niin ihana.. Kävin pihal ottaas kuvii. Meikkasin mun kipeisyyden piiloo ja otin vaa kuvii omast naamast metsäs vastavaloo :D haha\nEilen riina oli meil, juotii tommoset herkkukaakaot ja lauleskeltii. Sitte tytti tuli myös käymää meil ja tytöt sit piristiki mun päivää :3 Okeeeeeei laitan tähä myös pari kuvaa monien viikkojen takaat, ku oli tosi lämmin sää vaikka oli noin paljo lunta!!!!!!\nLähettänyt Ninni klo torstaina, huhtikuuta 25, 2013\nLeni 25. huhtikuuta 2013 klo 9.38\nSulla on ihana blogi, rakastuin tohon banneriin! :)<3 Ja oot tositosi kaunis! Tuntuu, että kaikilla on flunssa. :o Itelläkin pää aivan tukossa ja kamala olo, mutta sinnittelin tänään vielä koulussa. Huomenna voi olla, että jään sänkyyn nukkumaan. :D Mutta pikaisia paranemisia sinne!\nNinni 25. huhtikuuta 2013 klo 9.40\nKiitti kauheesti. <3 Banneri on mun poikaystävän tekemä. Jep, varmaa johtuu siit et on hyppiny ulkoon vähis vaatteis ku on muka lämmin ilma:D samoin sinne! :)\nLivina 25. huhtikuuta 2013 klo 9.58\nMä en oikeasti ymmärrä miten sä et jäädy noissa sun shortseissa :--D\nNinni 25. huhtikuuta 2013 klo 10.21\nhyvinhän niis tarkenee:3\nSofia 26. huhtikuuta 2013 klo 11.57\nSulla on kyllä upea blogi!:) Ihania kuvia ja olet tosi nätti:)\nNinni 27. huhtikuuta 2013 klo 6.31\nvvoooi ihana kommentti kiitospaljon<3


Jalkapalloharjoituksia junioreille, onnistuneessa harjoituksessa sekä hauskuus että oppiminen on maksimoitu\nMalliharjoituksia AAB Århus videot. E10-E11 malliharjoituksia. D12 malliharjoituksia. D13 malliharjoituksia. Coerver malliharjoituksia. linkkejä perustekniseen. Jalkapallokengät lapsille ja junioreille helposti Jalkapallo harjoitukset 11 vuotiaille Jalkapalloharjoituksia Jalkapallo harjoituksia Jalkapallo harjoitus. Autiot saaret Harjoitellaan kuljettamista Toimin tamuoto: Perustaitojen harjoittelu Kesto väh: 10 min Liikuntataidot: Juokseminen, kuljettaminen, kääntyminen.\nTäällä näet yksittäisiä esimerkkejä jalkapallo harjoituksista, jotka löytyvät tietokannasta. Nämä harjoitukset on tehty ohjelmistolla, joka löytyy tältä. 3v1 -pallonhallintahöynä.pdf (244 kB) 1. U6-U12 Sijoittuminen, ennakointi ja ajoitus. Ei liian aikaisin, ei liian myöhään. Jalan eri pintojen käytön opettelua Jäsenenä saat käyttöoikeuden kansainvälisten valmentajien jalkapalloharjoituksiin, jolloin vältyt jalkapalloharjoituksen tuomalta rasitukselta ja saat paljon. Jalkapallo harjoitteita, harjoituksia ja valmennus, tutustu sinäkin jalkapallo.se:n, jalkapallo harjoitteisiin, valmennus ja harjoitus materiaaliin jalkapalloharjoituksia nuorten jalkapalloharjoituks. Loading... Unsubscribe from jalkapalloharjoituks? Cancel Unsubscribe. Working....\nMalliharjoituksia - GrIFK Fotboll r\nTämä opinnäytetyö on kehittämistyö, jonka tuloksena syntyi 6-12-vuotiaiden junioreiden valmentajille ja ohjaajille suunnattu valmennus- ja ohjausopas Palvelu on tarkoitettu kaikille lasten valmentajille ja ohjaajille. Palvelussa voit suunnitella eripituisia harjoituksia sekä etsiä tietoa lasten lajiurheilun. Sivuston tarkoitus on mahdollistaa jalkapallon harjoitusmateriaalin välittämisen jalkapallo valmentajille ympäri maailman. Jäsenenä pääset käsiksi. Terhi Huovinen, Virpi Remahl ja Sari Turunen Julkaisua ovat kommentoineet: Kristiina Jakobsson, Koululiikuntaliitto, toiminnanjohtaja Terho Tomperi. Tällä sivustolla voit suunnitella nopeasti harjoituksesi. Voit myös lähettää harjoitussuunnitelmasi muille ryhmänne ohjaajille / valmentajille nettilinkin avulla\nJalkapallo harjoitteita lapsille, nuorille, junioreille, miehille ja\nTasapaino 10-vuotiailla jalkapalloilijatytöillä ja -pojilla Tweet Avaa tiedost\nAlkuverryttely Vaihtoehto A: Haarahippa. Haarahippaa voidaan leikkiä joko pallon kanssa tai ilman. Valitaan yksi hippa. Kun hippa saa jonkun kiinni, kiinnijäänyt.\nAskarruttaako joku asia leirissä? Selaa läpi alla oleva ABC-lista vastauksen saamiseksi. Jos et löydä vastausta kysymykseesi, ole yhteydessä marika.sormunen.\nPÄÄTÖS SYNTYY Kalevan Kierros - kuusi lajia: luistelu, hiihto, juoksu, soutu, pyöräily ja suunnistus. Mielessäni on muutaman viime vuoden ajan aina. jalkapalloharjoituksia junioreille; jalkapallokengät adidas ace; jalkapallokengät adidas x; jalkapallokengät hypervenom; jalkapallokengät junior. Antaa junioreille perusta elinikäiselle harrastukselle. Laji- ja tukiharjoittelun suhde: 50/50, tukiharjoittelu tapahtuu osana jalkapalloharjoituksia\nPelivuoden 2005 aikana pojat saivat taas nauttia yhteisistä jalkapallohetkistä niin harjoituksissa kuin peleissäkin ja itse turnauksissa. Pelillisesti kausi meni. 14 Kajaanin Tennisseura ry Seuralla on tenniskoulu junioreille. Voima ry Seuralla on Mainuan koulun kentällä nuorille ohjattua jalkapalloharjoituksia. Olemme tehneet esimerkiksi malliharjoituksia sekä junioreille että ammattimaisesti johdettuja avoimia jalkapalloharjoituksia kotikaupunkimme.\nJunioreille 12 - 21v nyt 190 puitteissa seura alkoi yhteistyössä Porvoon kaupungin kanssa järjestämään ammattimaisesti johdettuja avoimia. KiU-Miehet Jalkapallo. 324 likes. Kiteen Urheilijat ry. Amatöörijalkapallojoukkue joka pelaa itä-suomen nelosessa Jalkapalloharjoituksia on paljon helpompi seurata. Piano. Kaikkien soittimien äiti, isä ja veljenpoika. Suosittelen vain erittäin musikaalisille junioreille\nAmmattivalmentajien suunnittelemia jalkapalloharjoituksia. Jalkapalloilijan käsikirja junioreille Ammattivalmentajien suunnittelemia jalkapalloharjoituksia. Sormet multaan! HelMet! Aloittelevan viherpeukalon opas neuvoo, Jalkapalloilijan käsikirja junioreille Pelin edetessä tehdään kaikenlaisia jalkapalloharjoituksia - kuljetuksia ajan perusteellisia lääkärintarkastuksia C-tasolle siirtyville junioreille Kirjoittaessa voi tulla tahattomia kömmähdyksiä. Sanat tai ajatukset menevät solmuun. Sattuu sitä joskus ammattilaisillekin. Kuunnelkaapa Anssi Kukkosen hauska. Juoksutekniikkaharjoitteet (koordinaatiot) - Erilaisia koordinaatioliikkeitä tavoitteena juoksutekniikan ja liikkuvuuden parantaminen - Keskittyminen siihen että.\nWWW.PPV.FI E-juniorit (1994) 2005 . READ. Show more documents ; Shar lämmittely jalkapalloharjoituksia - Продолжительность: 0:45 jalkapalloharjoituks4 148 просмотров\nJalkapallo harjoitukset kuten lämmittely - fysiikka\nKaPa-51 Jalkapallo. Tänään ei jalkapalloharjoituksia junioreilla. 2 Ağustos 2018, 14:05 · Herkese Açık\nlämmittely jalkapalloharjoituksia. ►. �� jalkapalloharjoituks �� 6 год. 01:04. 6 Iloa elämään jalkapallon opetus junioreille TPS. ►\n6 Iloa elämään jalkapallon opetus junioreille TPS - Duration: 1:04\nMYPAn kaveriviikot 4-17.2. 04.02.2019 - 11:33. Mypa junioreille uusi hallitus\n..jalkapalloharjoituksia jalkapalloharjoitus jalkapallomaalivahdin jalkapallotreenejä jalkapallotreenit jalkapallovalmennuksen juniori juniorijalkapallo juniorit koulutus lämmittely lämmittelyharjoituksia..\nKai Pahlman -turnaus C-junioreille\nInfoSchedule. 11 days. Kamppailijoiden kesäleiri junioreille Junioreille menestystä maailmalla. 28.7.2018 | 08:40 | Raportit Juniorikendo Junioreilla on oma peruskurssi, joka pyörii lauantaisin ja keskiviikkoisin. Peruskurssin suorittaneilla junioreilla on kolmet omat harjoitukset viikossa: maanantaisin, keskiviikkoisin ja..\nPerustiedot Turnaus: Lakeuden kunkkujahti 2017 junioreille (16-v tai alle) Ajankohta: 28.12.2017-28.12.201 Joni Vesalainen lahjoittaa JJK-osakkeita kannattajille ja junioreille. TIEDOTE 16.5.2014. Keski-Suomen Jalkapalloilun tuki ry on vastaanottanut Joni Vesalaiselta tarjouksen hankintahinnaltaan 45.. Tässä Serie A:ssa AC Milanin puolustuksessa operoivan Nora Heroumin terveiset Helsinki Cupiin saapuville junioreille. Itse juniorina ainakin viisi kertaa Helsinki Cupissa mukana ollut Nora kertoo..\nValmennuspankki - Mäntsälän Urheilijat ry / Jalkapall\nSuositut Oxdog salibandymaalivahdin varusteet junioreille! Kolme kokoa: 110/120 cm, 130/140 cm ja 150-160 cm. Salibandymaalivahdin pelihanskat junioreille JR-koot: S, M, L..\nVaikka jalkapallon on oltava standardien mukainen, palloista löytyy kuitenkin erilaisia vaihtoehtoja aikuisille pelaajille ja junioreille\nen tai aktiivinen kilpaile\n48 отметок «Нравится», 0 комментариев — Pca_Finland (@pca_finland) в Instagram: «Bikini Fitness on vuosi vuodelta nostanut suosiotaan. Meiltä löytyy sarjat myös junioreille ja�\nPyrimme luomaan kaikille junioreille turvallisen peli-ilon ilmapiirin, jossa jokainen saa tasonsa mukaista haastetta. Uusia pelaajia otetaan ilomielin mukaan kaikkiin joukkueisiin\nSKILLS CAMP leiriviikolla järjestämme omat leirit D - E-junioreilleja F junioreille. Tule nauttimaan jääkiekosta ja kehittymään pelaajana! D1 - D2 juniorit 4.6\nAll about Jalkapalloilijan käsikirja junioreille by Adam Ward. LibraryThing is a cataloging and social networking site for booklovers\nKonttivuokraus Oy lahjoitti VPS Junioreille maalivahdin hanskoja, nilkkatukia, peli- ja harjoittelupaitoja, palloja, pelikasseja, pillejä ym. tarpeellista. Konttivuokraus Oy:n myyntipäällikkö Miikka Autio luovutti..\nJärjestämme neljä eri 5v5 sarjaa F- and G-junioreille (tytöille ja pojille). Sarjoissa ei pelata tuloksista, tärkeintä on reilu peli ja hyvä fiilis. Sarjoissa jaetaan pelaajille osallistumismitalit ja FairPlay pelaajalle..\nJalkapallo harjoitteita 10 vuotiaille Jalkapallo Harjoituksia\nKaikki kansalliset kilpailut aikuisille ja junioreille löytyvät SM5L:n toimintakalenterista. Toimintakalenteri>. Kilpailukutsut ilmestyvät yleensä noin kuukautta ennen kilpailua SM5L.. Horze Amara ribatut minichapsit, junioreille. Saatavilla heti\njalkapalloharjoituksia nuorten - YouTub\nViime vuonna JYP junioreissa sarjoihin osallistui. TIEDOTE - JYP Juniorit ry JYP Junioreille uusi urheilujohtaja JYP Juniorit ry on palkannut Teemu Riikosen seuran uudeksi urheilujohtajaksi UUSILLE junioreille suunnattu jollapurjehduksen peruskurssi järjestetään tänä vuonna kesäkuussa. Se soveltuu kaikenikäisille tytöille ja pojille. Edellytyksenä on riittävä uimataito (vähintään 50m) ja.. Mikkeli tarjoaa junioreille loistavan ympäristön sekä urheilijana kehittymiselle että ihmisenä kasvamiselle. Urheilun mahdollistava Mikkelin lukio, Etelä-Savon ammattiopisto, Kaakkois-Suomen.. KTP järjestää tänä vuonna yhteistyökumppaneille jalkapalloharjoituksia. Harjoitukset toteutetaan kerran viikossa ja aina perjantaiaamuisin, jonka jälkeen ennättää vielä hyvin töihin\nJo jäsenrekisterissä oleville junioreille lähetetään kerhon jäsenmaksulasku vuoden alussa. Jäsenmaksu sisältää Suomen Kiipeilyliiton kiipeilyvakuutuksen, kaksi kertaa vuodessa ilmestyvän.. Rullakiekkoa tarjolla junioreille. 23.4.2019 admin Seura 0 F- ja G-junioreille (2009-2011 syntyneille) Viikko 24 (10.-13.6) D- ja E-junioreile ( Jalkapallon B-poikien SM-sarja. Kai Pahlman -turnaus C-junioreille Tappara julkaisi mailanvalintaoppaan junioreille. Harkin lahjoituksella junioreille maalinteon tehoharjoittelua\nESB:ssä ryhmiä on junioreille, nuorille, aikuille ja senioreille, ihan kaikille. Perheen pienimmille sopivat perhesulkkis ja minisulkkis. Ryhmäkuvaukset ja ilmoittautumislomakkeet näet osoitteessa.. B-junioreille tappio pronssiottelussa. 27.08.2008 36 €. Junioreille vähintään 6v ja 110 cm pitkille seikkailijoille (Huom! alle 10v seikkailija tarvitsee huoltajan mukaan radoille). Sisältää koulutuksen, kiipeilyvarusteet sekä aimo annoksen hauskanpitoa Spalding-pallo junioreille amerikkalaiseen jalkapalloon. Spalding J5J keinonahkapallo, juniorit 9-11 v\n6-12-vuotiaiden junioreiden valmennus- ja ohjausopas\nJuniori Hermes järjestää kesäloman alkuun liikuntakerhon F & E- junioreille. Kerhoon ovat tervetulleita kaikki Hermeksen ja yhteistyöseurojen juniorit. Kerhossa liikutaan monipuolisesti ja harjoitellaan mm.. Tietoa kilpailuista junioreille. Junioriryhmien pelisäännöt. Toiminta. Kilpailuilmoittautumiset. Galleria. Tietoa kilpailuista junioreille Lapsille löytyy omat, erityisesti pienemmille suunnittellut autot, jotka soveltuvat noin 125-155cm pituisille junioreille. Mitään varsinaista ikärajaa ei siis ole mutta suositeltu aloitusikä on noin 6-7 vuotta\nLapset ja juniorit. Yläosat junioreille. Kengät junioreille. Juniorivarusteet. Tuotemerkit Hanna-Maria Seppälän uintileiri junioreille 5.-8.9.2019 B- ja C-junioreiden käsien teippaus on sallittu vain ranteesta. Käsisiteitä ei saa käyttää. SM-kilpailut järjestetään vain A-junioreille. Verikokeita ei vaadita C- ja B-juniori-ikäisiltä ottelijoilta Rahasto jakaa vuosittain haettavien stipendien kautta avustusta seuran junioreille, joiden perheillä on vaikeuksia harrastusmaksujen kanssa. FC Interin tukirahastoon voivat tehdä lahjoituksia yritykset ja.. Synteettiset pallot ovat hyvä valinta sulkapalloharrastuksen aloittelevalle ja esim. junioreille, mutta kilpailuissa tulee käyttää aitosulkia. Synteettisiä palloja on kolme eri nopeutt\nSuunnittelen treenejä - etusiv\n6-16-vuotiaille Junioreille myönnetään verkkokaupassa alennus. Alle 6-vuotiaat lapset matkustavat vuoroillamme ilmaiseksi aikuisen seurassa, ilman oikeutta omaan istumapaikkaan\nLasten ja nuorten urheiluleirit|. Monipuoliset urheiluleirimme tarjoavat eri lajien junioreille mahdollisuuden harjoitella idoliensa vanavedessä oman lajinsa saloja\neille, tytöille ja pojille. #koripallo #koripalloliitto #keskinenalue #koripalloperhe #seuratyö..\nAivojumppaa junioreille developed by Aivojumppaa junioreille is listed under category 4.5/5 Aivojumppaa junioreille's main feature is Learn in a fun way Lexibook® applications \_u0026quot;I.. Onneksi meillä on kuitenkin todella laaja valikoima jalkapallokenkiä tarjouksessa kaikenikäisille junioreille. Uusien kenkien korvaaminen vanhoilla ei tarvitse maksaa omaisuuksia Tänä päivänä seura tarjoaa harrastusmahdollisuuden niin aikuisille ikämiessarjoihin saakka, kuin myös nuoremmille junioreille. Junioritoiminnassa joukkueet toimivat itsenäisesti Meiltä löydät laadukkaat ja edulliset taljajouset, nuolet ja jousipaketit junioreille. Valikoimassamme on tuotteita merkeiltä kuten Hori-Zone, Bear Archery, Easton ja NXT Generation Our price is lower than the manufacturer's minimum advertised price. As a result, we cannot show you the price in catalog or the product page. You have no obligation to purchase the product once you..\nSyöttäminen jalkapallo harjoitukset - YouTub\nJunioreille oma tapahtuma. Levin maailmancup-viikonloppuna kisataan leikkimielellä jo perjantaina 11. marraskuuta, kun ohjelmassa on Levi Lapland Kids Race Seurassamme on myös varsin vireää harrastustoimintaa senioreille sekä junioreille. Olemme sitoutuneet noudattamaan nuorisuomi sinettiseuran sääntöjä\nNe sopivat parhaiten aloittelijoille, junioreille ja naisille. Taipuisa maila on useimmiten myös hyökkääjän valinta Mitä jalkapallojuniorit haluavat kysyä Suomen menestyneimmältä jalkapalloilijalta? Annoimme junnujen kysyä ja kuningas Litmasen vastata Kaikenikäisille junioreille, niin pojille kuin tytöillekin löytyy oma joukkue tai peliporukka. Myös naisille on oma harrasteporukka, jotka treenaavat säännöllisesti. Pelipassillisia pelaajia on seurassa noin 130 Shaun Heshkan optio käytetty − Kärppien junioreille liigasopimuksia. Uutinen / 16.5.2019 12:48. Uutta: Tilastot osoittavat Kärppien ylisuorittaneen runkosarjassa\nTasapaino 10-vuotiailla jalkapalloilijatytöillä ja -pojill\nTapahtumat junioreille 2017. 3.5.2017, klo 15:49\na Resim: Pikkukamujen listalta löydät herkut arvonsa tunteville pilteille ja junioreille\nauhat. Paksu ja pehmustettu kumipohja\nHelsingissä toimiva seura, jossa voi harjoitella japanilaisen miekkailun lajeja kendoa, iaidoa, jodoa ja naginataa. Seura järjestää peruskursseja sekä junioreille että aikuisille\nAjanvaraus. Kilpailukalenteri. Vuosaari Golfin junioreille menestystä Alue- ja Tsemppitourilla. 30.8.2016, klo 09:30. Lahden Golfissa pelattiin 27.8 Aluetourin (etelä/itä) 6. osakilpailu\nEnsimmäinen tutustumiskäynti/treeni Huumalla on aina maksuton! Kertakäynti 15€, lapsille/junioreille (max .15v) 5€. 10 kerran kortti 99€ voimassa 6kk ostohetkestä Samassa rakennuksessa sijaitsee uimahalli, keilahalli, kuntosali, kahvio sekä kokoustilat. Kiekkoleirit junioreille Perjantai 19.4.2019 klo: 08:15-18:30 IS-turnaus E-junioreille. Pelit alkavat klo: 09:30\npäätykatsomon takana pieni nurmikenttäalue junioreille. kaksi tasokasta tenniskenttää, punamurske: varaukset Valkeakosken Tennis. kentän ympärillä Erikssonin puisto, lasten leikkipaikka jne\nKy-80 yhteistyössä KooKoon sateenvarjoseurojen kanssa mahdollistaa leirien korviketta. Jäät on tarkoitettu KooKoon, Aakoon, Iitti Hockeyn, Ky-80 ja Titaaneiden C2-E1 junioreille\nGymboy pakaralaite. Kuntosalilaite junioreille. Painopakallinen seisten tehtävä taaksepotkulaite antaa potkua nuorelle junnulle\nSanten Oy:n tietotekniikkapäällikkö Timo Döbert kävi Valkeakosken liikuntamessujen aikana luovuttamassa FC Haka junioreille uudenkarheat pelisukat jo toisena vuotena peräkkäin\nJUHLAVUODEN 2012 OHJELMAA OHJATTU PELI-ILTA JUNIOREILLE, LA 11.2., klo 17-22, Tennishallilla Kapelimestarina aluevalmentaja Jukka Karjalainen OHJATTU PELI-ILTA SENIOREILLE..\nnasta - muista myös loppukesän nuorisotapahtumat\noppitunnin saaneita 23\nSusiraja 2017: Leiri AB\nJaosto maksaa junioreille lisenssit! Pyöräilyjaosto kustantaa kaikille seuran alle 18-vuotiaille pyöräilijöile lisenssit. Toimi näi Erityisesti junioreille suunniteltu laadukas ilmakivääri 4.5mm ..(KOR) - Ahmad AbuGhaush(JOR) Mawashilaiset Bob Nashin leirillä Helsingissä 22.-24.4.2016 Taekwondon SM liigafinaali 2013 murskauskilpailu junioreille Taekwondo Suvi Mikkonen EM2016.. innosport toiminnallinen harjoittelu kahvakuulaliikkeet urheiluvalmennus www.urheiluvalmennus.fi fysiikkavalmennus jääkiekko jääkiekkoharjoituksia jalkapallo jalkapalloharjoituksia koripallo..\nKeinonahkaa, hyvä otepinta. Butyylisisäkumi. FIBA-hyväksytty ottelupallo naisille ja junioreille A-junioreille niukka tappio Jyväskylässä. A-nuoret matkustivat Jyväskylään Jypin vieraaksi. Lukko kärsi niukan 3-2 vierastappion Amerikkalaisen jalkapallon lajikokeilupäivät junioreille. Uusi ottelukausi siintää jo tulevaisuudessa. Vaikka Tampere Saintsin toimintaan pääsee myös pitkin vuotta, järjestää seura puolivuosittain..\nKALEVAN KIERROS 2013: Luistelu 30km 3\nklo 15:10 M-Elite + U19, 60min + viisi kierrosta. klo 16:25-16:55 korttelirata tutustumis- ja veryttelykäytössä junioreille. klo 16:30 palkintojen jako (Elite ja U19) @asko-karjalainen • 2 vuotta sitten • kommentit: 0 Kirjoitti vastauksen Pääsiäisenä Lahden Suurhallilla reball-kenttä junioreille Osakkaan ylivoimaisiin etuihin kuuluvat muun muassa perheenjäsenten edulliset green feet osakkaan seurassa perheen junioreille pelioikeus puoleen hintaan vastikkeest Lisää ostoskoriin. Peltonen perinteinen suksipaketti junioreille\ntammikuu 2018 jalkapallokengatale\nKeskiviikon vuoro klo 18-21 varattu vain valmennusryhmän käyttöön ja lauantain vuoro noin klo 11.30-14.30 vain junioreille. Maunulan vuorot 8.4.-30.4.2019 Kaikille avoimet NGA Juniori Green Card leirit sekä jatkoleirit JGC suorittaneille junioreille - varaus avattu Veikko LaihoMusiikkia Junioreille (24 Lastenlaulua). Musiikkia Junioreille (24 Lastenlaulua) — Veikko Laiho. Год выхода альбом�\nTurun junioreille mitalisade SM-kilpailuista. Kuvassa vas. Tuomas Ojala, Vilma Vehviläinen, Inka Mikkilä ja Oskar Kiljander, jolla sylissään SM-poika Tämä 24-tuumainen maastopyörä junioreille on loistava polkupyörä maastopyöräilyyn ja sopii 8-10-vuotiaille, joiden sisäjalan mitta on vähintään 62 cm See, the way I got it figured, we go to public school for a couple years, then we just go play juniors in Canada. Täydellinen lahja naisille ja junioreille. A perfect gift selection for ladies and juniors Suomen Lentopalloliitto ry - Urheilua ja elämyksiä.. Sähköskootterit. Näppärät sähköpotkulaudat junioreille. Sähköpotkulaudalla pääsee näppärästi kouluun ja kavereiden luo, sillä pyörätiellä ajaminen on sallittua Cinia Junior Grand Prix -kilpailusarja on tarkoitettu 10-16-vuotiaille junioreille. Kuuden osakilpailun sarja huipentuu kauden lopussa pelattavaan MASTERS-turnaukseen, johon kutsutaan vuoden aikana..


Olet täällä: Alkuun / Artikkelit / Kotivakuutukseton tekee ilkivaltaa – kuka korvaa taloyhtiölle vahingot?\nEi tiennyt kiukkuansa purkanut yksityinen vuokranantaja, että suunta tilanteen parantamiseksi on jo otettu tai ainakin tarkoitus parantaa vuokra-antajien riskienhallintaa ja vakuutusturvaa tällaisten tilanteiden varalta.\nAsunnottomuuden ennaltaehkäisyn toimenpideohjelman puitteissa on nimittäin käynnistynyt pilotti, missä selvitetään, miten huoneistokohtainen, vuokranantajan ottama huoneistoturvavakuutus toimisi tilanteissa, joissa vuokralainen on aiheuttanut asunnossa vahinkoa.\nToki pilotin avulla tutkitaan sitäkin, voisiko vuokranantajan parempi vakuutusturva riskienhallinnan kannalta madaltaa kynnystä antaa asunto esimerkiksi välivuokraukseen. Tai miten sillä parannettaisiin ”vaikeasti” asutettavien mahdollisuuksia saada asunto tai säilyttää nykyinen vuokra-asunto.\nPilotti käynnistyi lokakuussa. Vakuutusta on tarkoitus kokeilla runsaassa 2 000 yleishyödyllisten vuokranantajien ja palvelutuottajien omistamissa tukiasunnoissa näillä näkymin vuoden 2018 loppuun saakka.\nAsumista ja tukipalveluja tarjoavat ensin\nPilottiin toivotaan erityisesti yleishyödyllisiä ja muita vuokranantajatahoja, jotka tarjoavat vuokralaisille asumisen lisäksi erilaisia tukipalveluja.\nVaikka pääpaino pilotissa onkin institutionaalisissa vuokranantajissa ja tukipalveluja tarjoavissa tahoissa, keskusteluja yksityisten vuokranantajien mukaantulosta on myös käyty.\n– Mielestäni loogisin tapa tässä tilanteessa olisi ottaa ryhmävakuutus jonkin edunvalvontajärjestön jäsenille, esimerkiksi Suomen Vuokranantajat ry:n jäsenille, ympäristöministeriön asettaman Vakuutuspilotissa toiminut selvityshenkilö Pekka Matilainen toteaa.\n– Suomen Vuokranantajilla on jo nyt olemassa mahdollisuus ottaa jäsenilleen ryhmävakuutuksena vastuuvahinkovakuutus. Huoneistoturvavakuutuksessa vakuutusturvaa olisi mielestäni luontevaa lisätä samanlaisella toimintatavalla, hän jatkaa.\nKiinnostusta on – paljonko maksaa?\nUudenlainen vakuutusturva on kiinnostanut ja yhteydenottoja tullut Matilaisen mukaan hyvin laajalta sektorilta – niin tukiasumisen palveluntuottajilta, kuntien sosiaalitoimista, kunnallisista vuokrataloyhtiöistä kuin yksityisten vuokranantajienkin taholta. Erityisesti on kiinnostanut vakuutusturvan hinta.\n– Huoneistoturvavakuutuksen piiriin on hakeutunut tähän mennessä 8-9 tilaajaa ja asuntoja vakuutettu noin 890, Matilainen totesi tilanteesta marraskuun loppupuolella.\n– Vaikuttaa siltä, että monet tahot ovat myös hallituksissaan jo keskustelleet vakuutusturvan lisäämisestä. Yhteydenotot viittaavat siihen suuntaan, että hakeutumisia tulee ennen vuodenvaihdetta enemmänkin ja niin, että monella vakuutusturva alkaisi 1.1.2017, Matilainen vielä jatkaa.\nKun uutta vakuutusturvaa esiteltiin ympäristöministeriön tiedotustilaisuudessa, toimittajia kiinnosti kysymys, siirtävätkö vuokranantajat kenties vakuutusmaksun suoraan vuokriin eli vuokrat nousevat.\n– ARA linjasi Huoneistoturvavakuutuksen vakuutusmaksut niin, että ne voidaan ainakin vakuutuspilotti-hankkeen aikana vierittää omakustannusvuokriin ja samalla siis vakuutusmaksu osaksi vuokraa. Tämä tarkoittaa ohjeena sitä, että vakuutusmaksu sisältyisi myös toimeentulotukeen ja asumistukeen, noin periaatteena, Matilainen toteaa.\nTavoitteena on tietysti sekin, että ammattimaisten ja yksityisten vuokranantajien kentästä saadaan uudenlaiselle vakuutukselle riittävän suuri tilaajakanta.\nTämä on erityisesti LähiTapiola Pirkanmaan tavoite, koska se on ainoana vakuutusyhtiönä lähtenyt mukaan pilottihankkeeseen, jolla tätä kotivakuutuspohjaista ilkivaltavahinkojen korvaukseen ja vastuuvakuuttamiseen kohdentuvan vakuutuksen toimivuutta on tarkoitus selvittää.\nAsuttamisen esteitä matalammaksi\nVuokralaisella on luottohäiriömerkintä tai hän on menettänyt luottotietonsa kokonaan, eikä siksi saa kotivakuutusta. Maksuhäiriömerkintä estää kotivakuutuksen saamisen, mutta sen vuoksi vuokralainen jää ilman tarvitsemaansa vuokra-asuntoa. Luottohäiriömerkinnän saaneita ihmisiä on tällä hetkellä noin 373 000.\nErityisen vaikeaa on asuttaa esimerkiksi mielenterveyskuntoutujia, asunnottomana vankilasta vapautuvia, vuokravelkaantumisen tai häiriökäyttäytymisen vuoksi asuntonsa menettäneitä ja turvapaikanhakijoita.\nTässä muutamia esimerkkejä tilanteista tai erityisryhmistä, joiden vuokra-asunnon saamiseen tai sen säilyttämiseen pilotoitava, kotivakuutuspohjainen huoneistoturvavakuutus toisi parhaassa tapauksessa helpotusta.\nKotivakuutus maan tapa, mikä vaihtoehtona?\nMaan tavaksi on muodostunut se, että esimerkiksi yksityiset vuokranantajat, mutta muutkin vuokranantajat edellyttävät, että vuokralaisella on tai hän ottaa kotivakuutuksen.\n– Sen oletetaan tuovan turvaa vuokralaisen aiheuttamien vahinkojen korvauksissa. Tahallisesti aiheutettua vahinkoa ei mikään nykyvakuutus korvaa, Matilainen toteaa.\nPilotin valmisteluvaiheessa Matilaisen mukaan selvitettiin sitäkin, voitaisiinko kotivakuutuksesta tehdä lakisääteisesti pakollinen. Se on kuitenkin vapaaehtoinen vakuutus, eikä sen muuttaminen pakolliseksi ole tässä tilanteessa mahdollista.\nOngelmallista on juuri se, että mikään vakuutus ei tällä hetkellä korvaa tahallisia vahingontekoja. Tämä taas on vaikuttanut siihen, että vuokranantajat eivät välttämättä halua antaa asuntojaan vuokrattaviksi tai vuokraa niitä.\n– Eniten pelätään ja kaivataan vakuutusturvaa esimerkiksi ilkivallan ja muunlaisen vahingontekojen vuoksi. Joskus vuokrattu asunto tuhoutuu sisältä kokonaan – on rikkomisia, vesi-, savu-, noki- ja palovahinkoja – erittäin kalliitta vahinkoja, Matilainen pohtii.\nPilotissa huoneistoturvavakuutuksen ottaa vuokranantaja ja vakuutus korvaa vuokranantajalle asunnon kiinteät rakenteet taloyhtiön vastuunjakotaulukon mukaisesti.\nVakuutukseen sisältyy vastuuvahinko-osio, joka korvaa kolmannelle osapuolelle aiheutuneet vahingot. Kolmansia osapuolia ovat tyypillisesti naapurit ja taloyhtiöt, joten huoneistoturvavakuutuksen voisi olettaa helpottavan vahinkotilanteita myös silloin, kun asunto-osakeyhtiössä esimerkiksi sosiaalisin perustein ja välivuokrauksen kautta taloyhtiöön tullut vuokralainen aiheuttaa vahingon.\n– Pilotoitava vakuutus ei ole kotivakuutus, joka turvaisi vuokralaisen omaisuutta, pilottiin liittyen vielä muistutetaan.\nMuitakin toimenpiteitä tarvitaan\n– Emme näe mitään estettä sille, etteikö pilotin seuraavassa vaiheessa voitaisi lähteä markkinoidaan huoneistoturvavakuutusta yksityisille vuokranantajille, erityisasiantuntija Peter Fredriksson ympäristöministeriöstä toteaa.\n– Joka tapauksessa pilotin rinnalla tarvitaan muitakin asunnottomuutta ehkäiseviä toimenpiteitä, kuten sosiaalisen pienlainoituksen käyttöön ja vuokrataloyhtiöiden asumisneuvonnan käytäntöihin liittyviä asioita, Fredriksson vielä mainitsee vuoteen 2019 ulottuvan toimenpideohjelman tavoitteista.\nPilottiin voi hakeutua yhteydenottolomakkeella, joka toimii samalla hakemuksena.\nHuoneistoturvavakuutus on ryhmävakuutus, jonka voi ottaa julkinen yhteisö, yhdistys, säätiö tai osakeyhtiö.\nSe sisältää myös asukkaan vastuuvakuutuksen, joka korvaa ulkopuolisille aiheutuneita henkilö- ja esinevahinkoja ja joista vakuutettu on lain mukaan korvausvelvollinen.\nVakuutuksen myöntää LähiTapiola Pirkanmaa.\nVakuutuksen omaisuusvastuuvakuutuksen määrä on 20 000 euroa ja omavastuu 500 euroa.\nVakuutuksen vastuuvakuutuksen määrä on 100 000 euroa ja omavastuu 1 000 euroa.\nVakuutus on huoneistokohtainen ja vakuutusmaksu perustuu huoneistojen lukumäärään.\nYmpäristöministeriön järjestämässä tiedotustilaisuudessa lokakuussa mainittiin huoneistoturvavakuutuksen hinnaksi vajaa sata euroa per huoneisto vuodessa.\nKategoriassa: Artikkelit Avainsanoilla: huoneistoturvavakuutus, ilkivalta, kotivakuutukseton, kotivakuutus, kunnallinen vuokrataloyhtiö, LähiTapiola Pirkanmaa, pilotti, SATO, selvityshenkilö Pekka Matilainen, Suomen Vuokranantajat ry, taloyhtiö, tukiasuminen, vahinko, vuokralainen, vuokranantaja, VVO, yksityinen vuokranantaja


47,2 m² Lehmuskorventie 10 as, 33420 Tampere Puutalo-osake Kaksio myynnissä - Oikotie 16002069\nMyytävät asunnot Tampere Lamminpää Lehmuskorventie 10 as, 33420 Tampere\n89 000 €47,2 m²\nLehmuskorventie 10 as, Lamminpää, Tampere2h, k, erilliswc, kph, pihavarasto\nKiva tunnelmallinen koti remontoidussa pientalossa, idyllisellä ja arvostetulla Lamminpään alueella. Tämä talo on oikeastaan oikea helmi vanhan tyylin ystävälle, remontoitu hyväkuntoinen puutalo missä on mm. putkistosaneeraus jo tehty.\nAsunnossa on reilut 47 neliötä, mm. tyylikkäät vasta remontoidut wc ja kylpyhuone, jossa on suihkukaappi, ja tilaa pesutornille joka kuuluu kauppaan. Erillisen keittiön yhteydessä on sopiva työtila vaikkapa opiskeluun tai etätöihin. Talon alakerrasta löytyy upea siisti remontoitu saunaosasto, sekä todella hyvät tilat jos haluat vaikka harrastaa jotain mihin tarvitset erillisen lämpimän tilan. Lisäksi juuri tähän asuntoon kuuluu iso 19 m2 pihavarasto, jossa on lisää mainiota säilytys- tai harrastetilaa.\nTätä ihanuutta pääsee katsomaan yksityisesittelyn varaamalla, joten soita pian!\nJaana Roiha YKV, LKV, kaupanvahvistaja 050 576 7722 jaana.roiha@remax.fi\nLehmuskorventie 10 as, 33420 Tampere\nKuvaus: Keittiön lattia on muovia ja seinät on maalattu/tapetoitu. Työtasot laminaattia, välitila kaakelia. Jää-pakastinkaappi, keraaminen liesiuuni, jossa samassa astianpesukone. Liesituuletin, pestävät verkkosuodattimet.\nPesutilojen kuvaus: Kph lattia on laattaa ja seinät on kaakeloitu/maalattu. Suihkukaappi, pesukoneliitäntä. Remontoitu. Erillisen WC:n kuvaus: Wc:n lattia on laattaa ja seinät on kaakeloitu. Peili ja kaapit. Remontoitu.\nKuvaus: Pihavarasto n. 19 m2, kaapistot ja irtainvarasto.\nRauhalliselle Lehmuskorventielle ja piha-alueelle.\nKuvaus: Taloyhtiön sauna on hiljan remontoitu.\nPalvelut: Lähikauppa n. 200 m Tesoman palvelut n. 3 km Lielahden palvelut n. 2 km Koulut: Lamminpään koulu n. 700 m Päiväkoti: Lamminpään päiväkoti n. 150 m\nMuuta kauppaan kuuluvaa: Makuuhuoneen kaapit, halutessa kattovalaisimet. Pesutorni. Kauppaan ei kuulu: Irtain\n1 885,59 € / m2\nSauna: 8 EUR/kk. Muut maksut: Piha-autopaikat, kuuluu vastikkeeseen..\nPalvelupiste Frenckell Frenckellinaukio 2 B postiosoite PL 487 33101 Tampere avoinna ma–pe klo 9 - 16


iPhone Usasta | AfterDawnin keskustelualueet\nViestiketju iPhone-keskustelu ja tukikeskus -osiossa. Ketjun avasi managerii 26.02.2009.\nToimiiko USA:sta hankittu iPhone Suomessa?\nOperaattorilukituksen poiston jälkeen kyllä.\nMutta eikös 3G:n kanssa täydy tehdä paikanpäällä AT&T sopimus. Ensimmäisen iPhonen kanssa pystyi vain hakemaan puhelimen ja poistumaan paikalta, nyt pitää tehdä sopimus että saa puhelimen. Eli jos uutena ostat sen applestoresta/ AT&T liikkeestä /walmartista täytyy sun tehdä kytkysopimus niinkun Soneralla suomessa. Ja ihmettelen jos Suomeen saa tuon sopimuksen. Suosittelen hankkimaan vähän käytetyn/uuden huuto.netistä tai ottamaan soneralta uuden. Itse otin takuun puolesta ihan soneralta iPhonen.\nHanki/tilaa Italiasta. Yksi harvoja paikkoja joissa myydään ilman kytkyjä. Saat mukaan Vodafone:n prepaid sim-kortin jolla aktivoit puhelimen ja sen jälkeen heität kaapin perälle sim:n. Toimii ja kukkuu lukitsematon iPhone suomalaisten operaattoreiden korteilla. Mikäli haet itse, niin pyydä myyjää aktivoimaan iPhone.\nTuolla juttua. iPhone USA:sta vai Italiasta.\nItse en näe tuossa järkeä. Soneralta iPhone kuukausimaksuineen päivineen maksaa noin 470€, jos ei käytä mukana tulevaa liittymää. Siihen voi sitten vielä ostaa magicsim tms. purkukortin(10-20€) jos ei sonerasta tykkää, niin säilyy takuukin ellei jailbreakkaa. Italiastahan puhelin maksaa 600€?


Akateeminen laihdutuskuuri - Savon Sanomat\nPääkirjoitukset 01.10.2010 03:03\nMitä isompi yksikkö, sitä enemmän tiivistämisen varaa. Tämä pätee myös Itä-Suomen yliopistoon, joka on vuoden alussa toteutetun fuusion jälkeen hakemassa uutta muotoaan Kuopiossa, Joensuussa ja Savonlinnassa.\nAivan konkreettisestikin on yliopiston sisältä löydetty väljyyttä. Yliopiston hallitus kokoontui alkuviikosta vetämään uusia suuntaviivoja, jolloin todettiin, että yliopisto voi luopua jopa 10-15 prosentista nykyisistä tiloistaan ja säästää näin huomattavia summia kiinteistökuluista.\nToiminnallisesti ryhdytään yhdistelemään pienempiä yksiköitä suuremmiksi. Samassa yhteydessä katsotaan, ovatko nykyiset laitokset ja tutkimusalat oikealla paikallaan. Kuopion yliopistokampuksen merkittävimpiin muutoksiin kuuluu biotieteitten laitoksen lakkauttaminen.\nYliopiston ulkopuolisista tämä kuulostaa jopa hätkähdyttävältä, koska parin viimeisen vuosikymmenen aikana yliopistossa on vannottu nimenomaan biotieteitten nimiin. Käytännössä biotieteet säilyttävät kuitenkin nykyisen vankan asemansa, ne vain siirretään nyt luonnon- ja metsätieteitten puolelta lääketieteellisen tiedekunnan ja AIV-instituutin yhteyteen. Biotieteitten omassa piirissäkin on toivottu tämänkaltaista siirtoa. Muutoksen valmistelijat uskovat, että synergiahyödyt ovat huomattavat niin bio- kuin terveystieteillekin.\nSavonlinnan opettajakoulutuksen kohtalo on puhuttanut voimallisesti viime kuukausina. Savonlinnan kaupunki ja koko Etelä-Savo ovat vedonneet toistuvasti ja väkevin äänenpainoin opettajakoulutuksen jatkon puolesta. Tämän viikon linjausten mukaan Itä-Suomen yliopiston opettajakoulutusta ei keskitetä Joensuuhun, vaan sitä jatketaan toistaiseksi myös Savonlinnassa.\nJatkaminen on perusteltua, koska tähän saakka on kaikissa käänteissä todistettu, miten yliopistoilla on suuri alueellinen merkitys. Lakkautuspäätös olisi jättänyt koko Itä-Savon tyhjän päälle. Savonlinnan säilyminen yliopistokaupunkina varmistuisi, jos se ei olisi vain yhden koulutus- ja tutkimussuunnan varassa.\nRahalla on iso valta tämän päivän akateemisessa maailmassa. Yliopistoilta vaaditaan yhä enemmän tehokkuutta ja tuloksia. Turvatakseen vuosibudjettinsa tulopuolen ne joutuvat suuntaamaan päähuomionsa tieteenaloille, joista saa parhaan laskennallisen tuoton. Kovimmille joutuvat humanistiset tieteet, joiden hyötyä on mahdotonta laskea eurojen ja senttien tarkkuudella.\nItä-Suomen yliopiston oma varainhankinta on tuottanut jo nelisen miljoonaa euroa. Alkuperäinen kolmen miljoonan tavoite on ylitetty, nyt tähdätään viiteen. Neljällä miljoonallakin yliopistolle on tulossa jo valtiolta kymmenen miljoonan pääomapotti.\nMielenkiintoista on nähdä, miten paljon yliopiston sisältä löytyy valmiutta lähteä mukaan rahoitustalkoisiin, kun kolehti pannaan kiertämään ensi viikolla liki 3000 työntekijän keskellä.


Asiakastyytyväisyys - miksi - miten usein\nTieto siitä, mitä mieltä asiakkaat ovat meistä ja mitä he meiltä toivovat, on olennainen osa liiketoiminnan kehittämistä ja päätöksentekoa. Tieto asiakkaiden käsityksistä antaa myös työkaluja myyntiin ja asiakaspalveluun. Se luo mahdollisuuksia kehittää asiakassuhdetta ja asiakasostoja, tarjoaa kehittämisideoita ja valottaa asiakassuhteiden kehittymispotentiaalia.\nUsko omaan yritykseen ja tuotteisiin on menestyksekkään myyntityön ja asiakaspalvelun kulmakivi. On nähty tapauksia, joissa oma henkilöstön usko yritykseen ja sen tuotteisiin oli heikompi kuin asiakkaiden. Kun he saivat asiakastyytyväisyys- ja peilikuvatutkimuksen avulla parempaa tietoa, käsitykset muuttuivat myönteisemmiksi ja auttoivat voittamaan lisää asiakkaita puolelleen, voittamaan kilpailutilanteissa, mikä johti voimakkaaseen myynnin kasvuun.\nAsiakkaiden mielipiteiden kysyminen kannattaa toteuttaa säännöllisin väliajoin riittävän tiheästi. Jos mittausten välillä on liian pitkä aika tai ne tehdään eri vuodenaikaan, on vaikea päätellä, mistä muutokset tuloksissa johtuvat. Kolmessa vuodessa markkinat tai taloudellinen ilmapiiri muuttuvat niin paljon, että muutos asiakastyytyväisyydessä ei välttämättä johdu meidän hyvästä tai huonosta palvelustamme vaan jostain aivan muusta. Vuosittain tehtävän asiakastyytyväisyyskyselyn kohdalla muutokset tuloksissa varsin todennäköisesti johtuvat meidän toiminnastamme, toisaalta riittävän lyhyt sykli pakottaa tekemään muutoksia, jotta ne näkyisivät seuraavassa mittauksessa. Tutkimustulosten perusteella on aina tarkoitus pohtia mihin kehittämistoimia kannattaa suunnata.


LED-pallovalaisimet 50 cm akryyli - Valkoinen | Kodin1.com\nTämä LED-valaisin on täydellinen puutarhaan, patiolle, poluille ja pihoille. Pallonmuotoinen valaisin on valmistettu kestävästä akryylista, joka kestää vuosien käytön.\nPuutarhavalaisin sopii kenelle tahansa, joka haluaa valaista puutarhansa toimivalla, turvallisella ja tunnelmallisella valolla, ja joille laatu ja kestävyys on tärkeää. Pyöreässä valaisimessa on E27-kanta.\nOta huomioon, että LED-polttimo ei sisälly toimitukseen.\nMaljan halkaisija: 50 cm\nSopiva 1 x 12W LED-polttimoille (polttimo ei mukana)


Koira > Koiran vaatteet > Koiran takit ja vaatteet > Sekalaista > Pelastusliivi Aqua Showmaster®\nPelastusliivi nailonia. Heijastavia yksityiskohtia. Iso pelastuskahva selässä. Ohut neopreenilaatta vatsan alla takaa mukavuuden. Työterveyslaitoksen testaama, standardin EN ISO 12402-9:2006/A1:2011 mukainen. Huomaa, että liivin koon tulee olla myös koiran painoon sopiva. Mitta-/painotaulukko, ks. netti.