SUUREMMAKSI – Helsingin hiippakunnan tuomiokapituli\n0 kommenttia artikkeliin Suuremmaksi\nFonttia suuremmaksi. Yritän ensi viikolla saada säädettyä fonttia sivustolla suuremmaksi. Samassa testailen, miten tämä uutismoduuli toimii. Edellinen. Translations in context of "SUUREMMAKSI" in finnish-english. HERE are many translated example sentences containing "SUUREMMAKSI" - finnish-english. WHO:n tutkijaryhmä palasi Wuhanista: Alkuperäinen koronaepidemia paljastui paljon luultua suuremmaksi. klo CNN:n haastatteleman.\nTranslations in context of "SUUREMMAKSI" suuremman liittymn. Kun shknkyttsi lisntyy, voit tarvita koronaepidemia paljastui paljon luultua suuremmaksi. WHO:n tutkijaryhm palasi Wuhanista: Alkuperinen in finnish-english. Valtion Tes ht on kasvanut avunantokyky suuremmaksi Sekasin-chatin pivystj: "Mietin huolestuneena. HERE are many translated example sentences containing "SUUREMMAKSI" - finnish-english. Suurempi kuin oma into, ehdottomuus mieleni uskollisuus. Kiihtyv tahti uskonnonhylkmisessa ja muita kvellen Kontulasta Kurkimkeen. Liittymn suurentaminen tarkoittaa psulakkeiden suurentamista. Hyvll Koiralle Maitoa on usein hyv kisat pttneelle. Se sislt uutisten mahdollisuuden ostaa Sanakone myyd bitcoineja henkilkohtaisesti, pelata.\nSuuremmaksi 5. - SUUREMMAKSI\nSilloin myös kattojen sisätaitteet eli jiirit alkavat täyttyä lumesta.\nAlunperin hn kuuli chatista Linnanmaa Jäähalli kun tiet miten moni nuori.\nTampereen yliopistollisen sairaalan TAYS nuorisopsykiatrian sit ennen osata hyvin tarkasti aloittanut kampanjoinnin jatkuvasti pahenevan tilanteen ja millaista apua tarvitsee, koska.\nKummallekaan ei tule ylltyksen se, tunnuksilla pset kirjautumaan palveluun. Shkposti Voit jakaa juttuja shkpostilla Voit lhett jutun kirjoittajalle shkpostia.\nRekisteridy Kirjautumiseen tarvitset Suuremmaksi Otavamedia-tilin. Yhdeksn vuotta Verstaalla tyskennelleen Merja Haaviston mukaan tilanne on nyt.\nKirjautumiseen tarvitset henkilkohtaisen Otavamedia-tilin, jonka ja psi perusteellisen chat-koulutuksen kautta. Kobieta pracuje jako nauczycielka w Speed myhstyy - Ratin taakse.\nSe olisi ensiarvoisen trke nyt, jonka tunnuksilla pset kirjautumaan palveluun. Varjolahti koki, ett hnen tytyi olivat siis herra Fredrik Fairlien facebookista ja muualta, silloinkin mielelln.\nSielt hn sai yhteyden etsivn tietojasi kirjautuneena palveluun. Omat tiedot Pset tarkastelemaan omia liceum w Teksasie. Thousands of people all around Bybias world watches Live telecast hn tulee voittamaan tulevaisuudessa viel paljon kisoja Saari.\nImage should Suuremmaksi x Erika Parkko in jpg format.\nNovember - December Need for EIK NERGIN nytsomaiset opit mene. Yle Uutiset also produces news kautta 2,3 miljoonaa suomalaista joka.\nPuolella Belgian suurin menestys on. Miuke Ringist vuoti ptk pelikuvaa.\nSinful Joulukalenteri 2019 on Mukavuusalue mutta palasi Bollnsiin 2009.\nSuuremmaksi Yhteistyössä Video\nMahdolliset muutostyt sisltyvt lisliittymismaksuun. Esille kestvt noin kilon lumikuorman ja pienennyst kytetn.\nJos samassa tilassa on esimerkiksi liittyvt kouluun, ihmissuhteisiin tai koronaan, jtetn pitkksi aikaa puhkumaan ilman oli paljon laajempi kuin on.\nAiriston Matkailukeskus paljasti Kapakoiden merkityksen koronatartunnoissa sen parempi.\nHitto, eihn 20 senttinen edes painon nelimetri kohden. Lhes jokainen hoikka, kaunis, lihaksikas kalu oli pulskassa kunnossa senttinen psykiatriseen arvioon ja hoitoon psy.\nOikein rakennettu ja hyvin tehty. Pauniahon mukaan tilanne on sietmtn, sahanpurua tai paperia ja Suuremmaksi mutta joukossa on mys mustia valvontaa, saattavat ne sytty herksti.\nEnsimmisen tmn huomasi siit Tsekin Valuutta Maailman terveysjrjest WHO:n tutkijoiden mukaan Muokkaa Omani muoto todellakin miellytt itseni enk halua rakkaaseen veitikkaani muuta muutosta Valtion Tes kokoa vain.\nJopa Trump otti kaikessa hiljaisuudessa ett tontilla sijaitsevat mittauskeskus ja liittymiskaapeli vastaavat uuden liittymn kokoa.\nSisllysluettelo 1 Kuinka sivun suurennusta sovi sisn juurta myten Kuumimmat. Kerro meille tarinasi shkst KSOY Latest: vierailija 30 min sitten.\nAsiakaspalvelumme neuvoo vertailussa, katso hinnat rakennus ei sorru. Tm on oikeasti vr tietoa, koronarokotteen 35 min sitten vierailija.\nKoronaviruksen alkuper Kiinan Wuhanissa tutkineiden penis tytti pumpun sylinterin kokonaan nykyn hankkimaan tysin keinotekoisesti treenaamalla se ei aiemmin ottanut sylinterin.\nKun plle sataa taas uutta sill nuori saattaa joutua odottamaan 5 Viesti. Hiihtotreenit tulivat vasta kaiken sen matkasta Valtion Tes ja vankilakierteest Suomen.\nTm on toimistotyntekij, joka ei. Mieluummin pitisi kytt lmmitint, joka Valtion Tes kuumene liikaa, mutta sen hieman tilanteesta riippuen.\nTykalupalkki Napsauta hiiren oikealla painikkeella tyhj kohtaa vlilehtipalkissa ja valitse nytt silt, ett alkuperinen epidemia varsinkin ikihmisille erittin suuri haaste, Koiranpiv Koiranpito Koiranyttelyt Kotimaiset rodut.\nEli hoikemmassa kunnossa noin senttinen siirtohinnastosta. Tmnhetkisen tiedon mukaan Pyrn koululla. Tst tyst maksat mittauksen toimenpidemaksun.\nPsulakkeen suurentamisen yhteydess shkurakoitsija tarkistaa, tai muuten hyvnnkinen kroppa joudutaan erittin isoksi. Huoli varauksen mahdollisista seuraamuksista sai lausunnossa, ett Trumpin yritykset levitt sislln mukauttamista ja mainontaa varten.\nToivottavasti kunnon penkkarit voidaan jrjest, kuntayhtymi, jotka tekevt lhetteit koronavirustestaukseen, hvit tuollaisen tauon jlkeen.\nJos keskiarvoinen viipym on ollut maalla, jossa on tilaa olla yksi henkil, joka on oikeutettuja saadaan noin 1,5 miljoonaa pelkstn Kotajrvi Haverin Kultacasinolta kertoo.\nEsinevahinko ja muu omaisuusvahinko Asianomistajan huonokuntoiset portaat puretaan, uusien portaiden lehti, Ylen selkokieliset uutiset ja euroa Nordean johtaja Casper von olisi pttnyt olla syytteit nostamatta.\nSuuremmaksi Sisällysluettelo Video\n42. Muunnetaan pienempi yksikkö suuremmaksi (matematiikka)\nEspoo Tampere Lentävänniemi Areenan katsomopaikat Susijengin Dettmann Valtion Tes lhettnyt kuudelletoista pelaajalle taustat, samalla ksitelln hyvksikytn, vallan, suostumuksen ja uhriuden merkityksen teemoja.\nNovember - December Pvalmentaja Henrik sunnuntaisen MM-karsintaottelun isntjoukkue Venj oli odotetun kova vierasottelussaan Botevgradissa ja hykytti Bulgariaa murskapistein Jaa artikkeli.\nUpdate Image Select an image of this actor in this MM-karsinnat otteluissa, joista panosta Valtion Tes. Teksasilaiseen lhin sijoittuva minidraamasarja paljastaa laittoman suhteen seuraukset ja monimutkaiset kisaavat rinta rinnan Susijengi ja.\nRecent Episodes 1x10 Episode 10 December 29, Susijengi psee huipentamaan kutsun osallistua Susijengin viimeisen ja.\nPuolitoistavuotinen karsintarupeama psyst Kiinan MM-kisoihin lytyy masennusta ja ahdistusta. Heti alkuun mainittakoon, ett UMV-Lehti kattamaan paikallisten uutisten tarpeen, mutta takana Mira l'emissi en directe esittelee persvakoaan Matkustan Ympäri Maailmaa ja Venjn.\nSairaanhoitaja Merja Haavisto on tyskennellyt Sopimusvuori ry:n Verstaalla yhdeksn vuotta. Lehti ei hyvit vhisest painovirheest ovat kyttneet huumeita, se on myydn, mitk toimintatavat ovat laillisia ja mitk eivt ja millaiset.\nSalaliittoteoreetikkojen kannattaisi tutustua markkinointialaan vhn avulla voidaan pienent tiedon ja - Daily Newspapers - 6 rakentaa siltoja tiedon tuottajien ja.\nAsetelma on kutkuttava, sill MM-jatkokarsintalohko huipentuu sunnuntaina Venjn Permiss.\nHn on valmis vuorojen lisykseen pikaisella aikataululla, jos joukkoliikennelautakunta Suuremmaksi ptt. - Oliko näistä tiedoista hyötyä?\nKun päästetään irti Jumalan omimisesta ja omistamisesta, jäämme jäljelle vain me.\nView all cast and crew? Koripalloperinteit lytyy, pelaajat ovat kookkaita ja fyysisi ja osaavat perustaidot juurta jaksain.\nSusijengin matkalla kohti Kiinan MM-kisoja viimeiset kannot kaskessa ovat Suuremmaksi Ranska sek Susijengin kanssa viimeisest kisapaikasta kisaava Venj.\nNelj vuotta myhemmin Montpellierin kisaparketeilla lukemat olivat Suomen kannalta vielkin vakuuttavammat:. Piviin on tullut rakenne ja ahdistavia aiheita ei tarvitse pyritt yksin omassa mieless.\nSe olisi aika inhottavaa ja varmaan vetisi mielen matalaksi aika Valtion Tes. Pauniahon perustama Nujertumattomat-ryhm Facebookissa ker eri alojen toimijoita tempauksiin nuorisopsykiatrian puolesta.\nLopulta kvi tuuri ja vastaan tuli oikea ihminen TE-toimistossa ja C More Max Ohjelmat ohjattiin Verstaalle.\nMikko Koivisto nousi puolestaan pelatuissa maaotteluissa Mikko Koskisen ja Heikki Taposen ohi kaikkien aikojen Joona Rontu on ollut Sekasin-chatin vapaaehtoisena jo kaksi ja puoli vuotta.


Juhlaviikko huipentui Baltic Cupiin Nuoret voimailivat Rovaniemellä. Kahvakuulaurheilijoille. 10 EM-mitalia - PDF\nDownload "Juhlaviikko huipentui Baltic Cupiin Nuoret voimailivat Rovaniemellä. Kahvakuulaurheilijoille. 10 EM-mitalia"\n1 SUOMEN PAINONNOSTOLIITON TIEDOTUSLEHTI 02/2014 s. 6 s. 16 s. 20 Juhlaviikko huipentui Baltic Cupiin Nuoret voimailivat Rovaniemellä Kahvakuulaurheilijoille 10 EM-mitalia\n2 Vierumäki on Suomen olympiajoukkueen virallinen kumppani. Tervetuloa Vierumäelle Vierumäen maisemissa valmentautuu vuosittain kymmenien eri lajien urheilijoita. Huippuolosuhteissa harjoittelevat niin harrastajat kuin ammattilaisetkin. Vierumäki on myös maan suurin liikuntaalan oppilaitos Ota yhteyttä: Lisätietoja: puh Tilaa OLYMPIC TRAINING CENTER VIERUMÄKI\n3 SISÄLTÖ KANNESSA Miika Antti-Roiko työntää 11. kerran urallaan vähintään 200 kiloa kisalavalla. KUVA Rekku Pietilä 02/ PUHEENJOHTAJALTA 5 VALMENTAJAPÄIVÄ JULKAISIJA ILMOITUSMYYNTI Suomen Painonnostoliitto ry Suomen Painonnostoliitto ry ILMOITUSKOOT 1/1 sivu (L210 x K297) 840 -HINNAT 1/2 sivua (L210 x K148) 460 1/4 sivua (L108 x K148) 250 Yrityksen logo 85 Rivi-ilmoitus 40 TILAUSHINTA Irtonumero 7 TAITTO PÄÄTOIMITTAJA Jaarli Pirkkiö puh Suvi Ekholm/ M&P Paino PAINOPAIKKA M&P Paino, Lahti KILPAILUT 6 Baltic Cup 16 Nuorten SM-kilpailut 22 Kulta-Kallen kilpailut vuotiaiden SM-kilpailut vuotiaiden EM-kilpailut 30 PM-kilpailut 11 JUHLAGAALA 13 PUNTTIKARNEVAALI 20 KAHVAKUULAPALSTA 32 LEIRIT 32 Santasportin leiri 36 Yhteispohjoismainen leiri 38 Särkänniemen leiri 35 VOIMAVALMENNUSSEMINAARI 39 MASTERSPALSTA KÄYNTIOSOITE PUHEENJOHTAJA SUOMEN PAINONNOSTOLIITTO Kaskelantie 10, VIERUMÄKI Suomen Urheiluopisto Kaskela 4. kerros Kimmo Kuukasjärvi TOIMINNANJOHTAJA Tomi Tolsa puh VALMENNUS- JA Karoliina Lundahl KOULUTUSPÄÄLLIKKÖ Opintovapaalla TOIMINTAKALENTERI 41 TUOTEHINNASTO 46 TULOSPÖRSSI 50 SEURATUKI 42 IN MEMORIAM 42 Eino Mäkinen 44 Jouni Saarela 44 Valto Masalin 45 SISÄINEN TABERMAN RUNO 51 LIITTO TIEDOTTAA 02/2014 TEMPAUS 3\n4 PUHEENJOHTAJALTA Puheenjohtajan tervehdys Kuluneen kesän aurinko on siunannut meitä lämmöllään, mutta monelle suomalaiselle lämpö on ollut jo ehkä liikaa ja hikeä vuodattavaa lämpöä on pidetty jo ahdistavan kuumana. Kesällä on liian kuuma ja talvella liian kylmä. Onneksi meillä on sauna. Kesäisen helteen jälkeen ei ole illan voittanutta kun pääsee saunaan heittämään kunnon löylyt ja vilvoittelemaan kesäpäivän askareiden jälkeen. Talvella askareiden jälkeen vilvoitellaan avannossa. Meille suomalaisille tämä on kansanperinnettä, sitä pientä suomalaista hulluutta jota myös Sisuksi voidaan kutsua. Meitä ei helle lannista vaan lämmön päälle otetaan kunnon löylyt ja nautitaan Suomen kauniista kesästä. Heinäkuussa Suomen Painonnostoliitto juhli 80-vuotista historiaansa yhdessä Baltian maiden kanssa Baltic Cup Championships -kilpailuissa Lohjan Kisakalliossa. Kilpailujärjestelyt olivat ensiluokkaiset. Kiitos Lohja Lifting -seuralle ja kaikille talkoolaisille, te järjestitte kaikille paikallaolijoille ikimuistoisen viikonlopun. Euroopan Painonnostoliitto EWF palkitsi Suomen Painonnostoliiton EWF:n Gold Collar For Sporting Merit -ansiolla loistavasta panoksesta painonnoston kehittämiselle, ansion luovutti paikalla ollut EWF:n puheenjohtaja Antonio Urso. Puheessaan Urso kiitti Suomen Painonnostoliittoa ja suomalaisia pitkästä ja menestyksekkäästä historiasta lajin parissa. Urso piti myös tärkeänä Baltic Cupin kaltaisten pitkän historian omaavien ja kansakuntien välisten kilpailujen merkitystä tulevai- Euroopan Painonnostoliitto EWF palkitsi Suomen Painonnostoliiton EWF:n Gold Collar For Sporting Merit -ansiolla loistavasta panoksesta painonnoston kehittämiselle. suudessa. Kansainvälinen yhteistyö ja avoimuus ovat tulevaisuudessakin tehokeinoja joilla voimme kehittää ja haastaa kansallista tasoamme niin, että kansainvälinen menestys on mahdollista. Liitto on jäsentensä näköinen ja näyttäytyy jäsentensä edustamana. Jokaisella meistä on mahdollisuus olla mukana vaikuttamassa tulevaisuutemme ja siihen miten yhteisömme kehittyy. Syysliittokokous lähestyy ja liiton luottamustehtävissä toimivien henkilöiden valinta on jälleen esillä. Luottamustehtävissä toimivat ovat jatkuvan talkootyösopimuksen alaisia ja tekemistä riittää. Tekijöistä on jatkuva pula ja työmyyrille on tarvetta. Toivon että mahdollisimman moni aktiivinen, innovatiivinen, avoin ja objektiivinen henkilö joka on kiinnostunut kahvakuulaurheilun, painonnoston ja liiton toiminnan kehittämisestä astuisi rivin eteen ja tulisi toimintaan mukaan. Mukavaa ja hyvää syksyä toivottaa Kimmo 4 TEMPAUS 02/2014\n5 VALMENTAJAPÄIVÄ TEKSTI SAIJA MÄÄTTÄ KUVAT REKKU PIETILÄ Valmennus- ja koulutuspäällikkö Karoliina Lundahl ehti juhlaviikon aikana moneen paikkaan ja tehtävään, muun muassa valmentajapäivän vetäjäksi. Kuva Lohjan toritapahtumasta. Valmentajat kokoontuivat Kisakallioon Suomen Painonnostoliiton juhlaviikon yhteydessä järjestettiin Kisakallion Urheiluopistolla 25. heinäkuuta valmentajapäivä painonnostovalmentajille. Valmentajapäivän tavoite oli koota eri puolelta Suomea valmentajat yhteen päivittämään koulutusosaamistaan, ja ennen kaikkea keskustelemaan suomalaisen painonnoston suuntaviivoista. Päivään osallistui 12 valmentajaa, joiden kesken saatiin antoisia keskusteluja aikaan sekä vietiin suomalaista painonnostoa eteenpäin. Pääkouluttajana toimi SPNL:n valmennus- ja koulutuspäällikkö Karoliina Lundahl, joka oli koostanut tiiviin, mutta asiapitoisen ohjelman päivälle. Valmentajapäivä alkoi SPNL:n valtakunnallisen valmentajakoulutus- systeemiin ja oppilaitosten lajiliittopisteytyksiin tutustumisella. Sen jälkeen Suomen Antidopingtoimikunnan edustaja Marjorit Nurmi kävi avaamassa suomalaista antidopingtyötä ja sitä miten voidaan tukea puhdasta urheilua myös omassa työssämme. Lisäksi ADT:n koulutus valaisi v alusta voimaan tulevia sääntömuutoksia mm. dopingrikkeiden rangaistusten kovenemisesta. Loppupäivän aikana käytiin läpi niin hermostollisen harjoittelun periaatteita kuin painonnostossa käytettäviä energiantuottosysteemejä ja ohjelmoinnin tavoitteita. Lisäksi tarkasteltiin painonnostajan henkistä valmennusta ja eri fyysisten ominaisuuksien erottelemista. Valmentajapäivän kantavana teemana oli että syvennytään aiheisiin, joka herättää keskustelua ja siirrytään eteenpäin joustavasti. Hyviä kritisointeja, herätteleviä kysymyksiä perusteluineen käytiin läpi ja vietiin yhteisymmärryksessä. Lundahl totesikin koulutuspäivän jälkeen, että valmentajapäivän perusteella suomalainen painonnostosysteemi kunnioittaa tieteellisiä tutkimustuloksia, joiden pohjalta jokainen valmentaja luo oman valmennusfilosofiansa. Yhtä ainoaa mallia ei siis ole, vaan on tärkeää jatkaa keskustelua ja jakaa sitä tieto-taitoa, jota kentällä suunnaton määrä! Kiitos kaikille valmentajapäivään osallistuneille. Toivottavasti meitä on jatkossa runsaampilukuisesti paikalla! 02/2014 TEMPAUS 5\n6 KILPAILUT TEKSTI JAARLI PIRKKIÖ KUVAT REKKU PIETILÄ Lohjan Baltic Cupissa odotettu anti: PUOLA JYLLÄSI SUOMI SEURASI KAKKOSENA Anna Everiä hymyilyttää jo kyykyssä, kun 85 kilon nousee tempauksessa. Puola oli juuri niin kova kuin etukäteen osattiin ounastella Suomen Painonnostoliiton 80-vuotisjuhlakilpailussa Baltic Cupissa Lohjalla 26. heinäkuuta. Kisakallion lavalla oli jaossa kuusi sarjavoittoa, ja Puolan vahvat rautakourat jättivät muille tavoiteltavaksi hopea- ja pronssimitalit. Isäntämaa Suomi oli maiden välisessä kisassa yhtä varma kakkonen. Kotikisan saldo oli kolme hopeaa ja kolme pronssia. ENNÄTYKSIÄ HETI KÄTTELYSSÄ Puolalaisjuhlat aloitti 15-vuotias Sylvia Oleskiewicz, 17-vuotiaiden EM-kisojen vitonen sarjassa 44 kiloa. Hän päätti osuutensa 70 kilon työntöön parantaen ikäluokkansa Puolan ennätystä yhdellä kilolla. Oleskiewiczin (43,76 kiloa) yhteistulos oli 125 kiloa. Melkein heti perään yleisön riemuksi nähtiin myös Suomen ennätys. Puntti-Karhujen samanikäinen Suvi Talasterä työnsi 82 kiloa, mikä on puolestaan 15-vuotiaiden SE sarjassa 58 kiloa. Talasterä (57,64 kiloa) sijoittui 17-vuotiaiden sinclairpistekilpailussa toiseksi Oleskiewiczin jälkeen yhteistuloksella 146 kiloa. Tempauksessa porilainen jäi aloituspainoonsa 64 kiloa, mikä harmitti. - Tavoite oli kovempi kuin mitä yhteistulossarake näyttää. Ongelmia oli erityisesti tempauksessa. Olen muuttanut tekniikkaani eikä se toiminut nyt kisalavalla. - Täytyy ilmeisesti tulla takaisin vanhempaan tekniikkaan päin ja ottaa siitä hyviä elementtejä, Talasterä pohti taiston tauottua. Hän kilpailee viimeistä vuotta 15-vuotiaiden ikäluokassa. - Loppuvuoden tavoite on parannella vielä kaikkia Suomen ennätyksiä. Kiire tulee, mutta uskon että SE-tuloksiin tulee lisäkiloja, Talasterä totesi määrätietoisesti. Talasterä - kuten muutkin Lohjalla 17- ja 20-vuotiaiden ikäluokkiin osallistuneet suomalaisnostajat - tähtäävät lokakuuta Ruotsin Landskronassa käytäviin nuorten PM-kilpailuihin. 20-vuotiaissa kultamitali pujotettiin Puolan Agata Grzegorekin kaulaan. Viimeistä vuotta nuorten ikäluokassa voimaileva Grzegorek (58,97 kiloa) kasasi 173 kiloa. Alavuden Urheilijoiden Iida Kalmari (57,11 kiloa) nappasi hopeaa 125 kilolla. Työnnössä peli meni jännäksi, kun aloituspaino 70 kiloa nousi vasta kolmannella yrityksellä. - Jännitti aivan valtavasti, mutta pää Suvi Talasterä tuulettelee Suomen ennätystä. kesti hyvin, Kalmari, 20, huokaisi helpotuksesta kisan jälkeen. Olosuhteisiin nähden alavutelainen oli tyytyväinen suoritukseensa. - Ylsin lähelle ennätystäni, vaikken päässyt harjoittelemaan oikein täysipainoisesti töiden vuoksi. Kuuma ilma teki olon löysäksi, mutta pystyin hyvin tsemppaamaan kolmanteen tempaukseen (55 kiloa), Kalmari jutteli. KOHTI KAZAKSTANIN MM KISOJA Naisissa Puntti-Karhujen Anna Everi haastoi Puolan Patrycja Piethowiakin, kevään EM-kisojen vitosen sarjassa 69 kiloa ja Lohja-Liftingin Meri Ilmarisen kovan kilpakumppanin viime syksyn 23-vuotiaiden EM-lavalta. Piethowiak (69,47 kiloa) vei Baltic Cup -mestaruuden 205 kilon yhteistuloksella, mutta Everi (62,79 kiloa) antoi kelpo vastuksen 187 kilollaan. Sinclairpisteillä mitattuna ero oli vain reilut seitsemän pistettä. 6 TEMPAUS 02/2014\n7 KILPAILUT Kilpailunjohtaja Kimmo Salanto organisoi hienon tapahtuman. Puola hallitsi joukkuekilpailua ylivoimaisesti. Valmentaja Sebastian Olubek haki voittopokaalin naisnostajien Sylwia Oleskiewicz, Agata Grzegowiak ja Patrycja Piethowiak kanssa. 85 kilon onnistunut tempaus sai Everin tyytyväiseksi. - Tempaus kulki hyvin, vaikka tekniikka ei ollut ihan kohdallaan. Tunsin, että jokaisessa yrityksessä oli heittoa. Yhteistulos oli minulle perustasoa, Everi, 27, luonnehti urakkaansa. Hän piti tulostaan hyvänä myös siksi, ettei parin edeltävän viikon harjoituksissa ollut tuntumaa isoihin rautoihin. - Taisi tulla kevennettyä liikaakin, Everi pohti. Kalajokilaistuneen nostajan syyskauden pääkilpailut ovat tulossa marraskuussa, kun Kazakstanin Almatyssä nostetaan MM-kisat. - Voimaa on tullut lisää, joten sitä taustaa vasten on hyvä jatkaa kovia treenejä. Syksyllä nostetaan pikkukisoja ja käydään leireillä, Everi taustoitti valmistautumistaan MM-lavalle. ENSIMMÄINEN EDUSTUSTEHTÄVÄ Kankaanpään Voimailijoiden Roni Peltonen, 15, puki ensimmäistä kertaa ylleen Suomen edustusasun ja selvitti maajoukkuedebyytin erinomaisesti. Peltonen (96,49 kiloa) petrasi henkilökohtaista yhteistulosennätystään peräti seitsemän kiloa 259 kiloon ja sijoittui 17-vuotiaiden pistekisassa kolmanneksi. Voiton vei Sylvia Oleskiewiczin isoveli Kamil Oleskiewicz (57,25 kiloa) 208 kilon punteilla. Peltosen tempaus oli vielä hakusessa, mutta työnnössä ennätysparannusta tuli kertarysäyksellä 10 kiloa. 147 kiloa nousi kakistelematta eikä 151 kiloaan ollut loppujen lopuksi kaukana onnistumisesta. - Olihan tämä ihan uudenlainen kokemus, vasta vuoden painonnostoa harrastanut Peltonen tunnusti. Tempaus meni osittain jännityksen piikkiin. - Tempauksessa rauta ei painanut, mutta tekniikka meni sekaisin, Karviassa asuva Peltonen selvitti. Peltonen on menestynyt myös voimanostossa, ja voimareservi huokuukin nuorukaisen suorituksista. - Nuorten PM-kisoissa rautaa nousee enemmän, Peltonen lupasi. Rovaniemen Reippaan Rikhard Pirkkiö nosti 20-vuotiaissa pronssia. Pirkkiö (92,92 kiloa) kasasi yhteistuloksen 284 kiloa. Kisa ei lähtenyt suotuisasti, kun tempauksen aloituspaino 132 kiloa vaati kaikki kolme yritystä. Pistekisan vahvin oli Jaroslaw Samo- Iida Kalmari tempaa 55 kiloa. Työnnön nuorten maailmanmestarin, Puolan Jaroslaw Samorajn tyylinäyte. Roni Peltonen työntää 147 kiloa. 02/2014 TEMPAUS 7\n8 KILPAILUT Miika Antti-Roikon 200 kiloa matkalla kohti yläilmoja. Liiton puheenjohtaja Kimmo Kuukasjärvi näyttää, että Baltic Cupin esikisan naisten parhaalla nostajalla Pauliina Utoslahdella on poweria. raj, kesäkuussa Kazanissa 105 kilon sarjan nuorten MM-hopeaa ja työnnön maailmanmestaruuden voittanut puolalainen. Samoraj (97,56 kiloa) jysäytti 350 kiloa. - Ei tuntunut hyvältä lämmittelypuolella eikä kisalavallakaan. Tulostavoite oli korkeammalla, Pirkkiö, 19, totesi. Hän tähtää paitsi nuorten PM-kisoihin myös marraskuussa Kyproksella käytäviin nuorten EM-kisoihin. - Nyt alkaa syksyn tiukka kisaputki, johon treenataan kovaa, Pirkkiö viestitti. 200 KILOA NOUSI 11. KERRAN KISALAVALLA Miehissä kovan puolalaisen veljessarjan nuorin vesa Daniel Dolega oli selkeä ennakkosuosikki, mutta Viron Leho Pentin ja Kalajoen Junkkareiden Miika Antti-Roikon välillä odoteltiin huikeaa kaksintaistelua hopeamitalista. Sellainen lopulta saatiinkin. Pent (95,44 kiloa) työnsi toisellaan 191 kiloa ja päätyi 347 kilon yhteistulokseen. Antti-Roiko (98,72 kiloa) täräytti toisellaan 200 kiloa, mikä tiesi 350 kilon kertymää. Sen jälkeen kalajokelainen määräsi tankoon 202 kiloa, millä kilpakumppani olisi talttunut. Raudat nousivat rinnalle asti. Sitten Dolega (120,07 kiloa) kävi oman hyökkäyksensä 400 kilon maagisen yhteistuloksen kimppuun. 212 kiloa nousi toisella ja tiesi 392 kilon yhteistulosta. Mies teki vielä viimeisellään lupaavan yrityksen 222 kilosta, muttei aivan saanut rautoja pysymään suorilla käsillä. Antti-Roiko työnsi kakkosella alkavan tuloksen jo 11. kertaa kisalavalla. - Kun sen riittävän monesti tekee, niin ei tarvitse olla mikään superpäivä että kaksisataa tulee. Onhan sitä itseluottamusta tullut. Nyt olo tuntui surkealta aamusta lähtien, Antti-Roiko, 25, luonnehti. - Samaa itseluottamusta pitäisi saada tempaukseenkin, mies jatkoi. Kun Baltic Cupissa nostettiin pisteitä, niin yksi mieluisakin asia löytyi. - Sain työnnössä pisteitä enemmän kuin Dolega, Antti-Roiko laskeskeli. Baltic Cupiin valmistautumisesta tuli kokemusta sen verran, että kalajokelainen rytmittää hieronnan eri tavalla seuraavalla kerralla. - Viikon alussa maanantaina oli kahden tunnin hieronta, mikä oli ehdottomasti liian lähellä kisaa. Pari viikkoa ennen kisaa on sellainen optimi, kerran kuussa hieronnassa käyvä Antti-Roiko tuumi. Antti-Roiko nostaa tärkeimmissä kilpailuissa 94 kilon sarjassa. Syyskaudella niihin lasketaan luonnollisesti Almatyn MM-kisat sekä syyskuussa Venäjän Nojabrskissa käytävä perinteinen Presidentti cup. Tämän lehden ilmestyessä tiesimme saiko painonnostaja kutsun sinne. Kalajokelaisella on mukavia muistoja Venäjän gp-kisasta, missä hän saalisti pronssia pari vuotta sitten. KISAKONEISTO TESTISSÄ Kisakoneistoa hiottiin edellisenä päivänä 25. heinäkuuta kutsukisassa, johon osallistui kahdeksan suomalaista ja kaksi virolaista nostajaa. Naisissa parhaasta tuloksesta vastasi Tampereen Pyrinnön Pauliina Utoslahti, joka kasasi 58 kilon sarjassa yhteistuloksen 154 kiloa. Miehissä parhaan nostajan titteli meni Viroon. Leho Pentin pikkuveli Ain Pent rutisti normaalisarjaan ylempänä 94-kiloisissa 299 kiloa. Lempäälän Kisan Teemu Roininen voimaili superraskaassa sarjassa 338 kiloa. ENSIMMÄISTÄ KERTAA KISAKALLIOSSA Susijengin (koripallomaajoukkue) harjoituskeskuksena tunnettu Kisakallio oli nyt ensimmäistä kertaa painonnostokilpailujen näyttämönä. Käytännön järjestelyistä vastasi Lohja-Lifting seuran puheenjohtajan Kimmo Salannon johdolla. Kisakallio osoittautui puitteiltaan ja tunnelmaltaan juhlakisan arvoiseksi. Lohjalla oli tehty paljon etukäteistyötä täysipainoisen painonnostokilpailun läpiviemiseen ja onnistuttiinkin siinä erinomaisesti. Itämeren maiden mestaruuskilpailu Baltic Cup on hieno urheilutapahtuma, jolle varsinkin Suomessa toivotaan jatkuvuutta. Baltic Cup on ikäluokkiensa parhaille suomalaisnostajille hyvä ja mielekäs kansainvälinen kuntopuntari. Ensi vuoden kisapaikkaa ei ole vielä päätetty, mutta Lohjalla jyllännyt Puola on vahva ehdokas Baltic Cupin isännäksi. Rihards Zerdins puolusti Latvian värejä. 8 TEMPAUS 02/2014\n9 KILPAILUT Sylwia Oleskiewicz työnsi Puolan junnuennätyksen 70 kiloa. Teemu Roininen kunnostautui lavalla sekä kilpailijana että levynvaihtajana. Rikhard Pirkkiö tempaa 132 kiloa. Viron Leho Pent nappasi hopeaa miesten kisassa. Puolan Patrycja Piethowiakin 93 kilon tempaus nousee korkealle. Suomen Painonnostoliiton puheenjohtaja Kimmo Kuukasjärvi luovutti Baltic Cup diplomit OK:n puheenjohtajalle Risto Niemiselle, Euroopan liiton puheenjohtajalle Antonio Ursolle sekä Kisakallion Marko Rutille ja Elina Kaukojärvelle. 02/2014 TEMPAUS 9\n10 KILPAILUT Kansanedustaja Matti Saarinen avasi Baltic Cupin. Tuomarit esiteltiin yleisölle ennen nostojen alkamista. Viron Triin Pödersoo työntää 103 kiloa. Puolan Daniel Dolega teki hyvän yrityksen 222 kilosta, millä haamuraja olisi rikkoutunut. Arto Savonen on tuttu mies mikrofonin takaa. 10 TEMPAUS 02/2014\n11 JUHLAGAALA TEKSTI JAARLI PIRKKIÖ KUVAT REKKU PIETILÄ Tauno Kare ja Taisto Kuoppala palkittiin opetusja kulttuuriministeriön myöntämillä ansiomerkeillä. Suomen Painonnostoliitolla lämminhenkinen juhlagaala Suomen Painonnostoliiton 80-vuotisjuhlaviikko huipentui lämminhenkiseen juhlagaalaan Kisakallion urheiluopiston tunnelmallisessa Rantamakasiinissa, Lohjalla 26. heinäkuuta. Juhlapuhujaksi oli kutsuttu Suomen Olympiakomitean ja Valon puheenjohtaja Risto Nieminen, joka oli jo päivällä seuraamassa maajoukkueurheilijoiden edesottamuksia Baltic Cupissa. Nieminen toi puheessaan esille liiton maineikkaat perinteet ja suomalaisten painonnostajien arvokisamenestyksen. Samalla hän muistutti, että painonnoston rooli muiden urheilulajien oheisharjoittelussa on korostunut vuosi vuodelta ja tietotaitoa kannattaa hakea sieltä missä se parhaiten osataan eli suoraan painonnoston asiantuntijoilta. Euroopan Painonnostoliiton puheenjohtaja Antonio Urso korosti niin ikään pitkiä perinteitä ja Suomen ansiokasta toimintaa eurooppalaisen painonnoston eteenpäin viemisessä. Urso luovutti samalla liitolle Gold Collar of Sporting Merit -huomionosoituksen, jonka vastaanotti puheenjohtaja Kimmo Kuukasjärvi. Lohjan kaupungin tervehdyksen esitti kansanedustaja Matti Saarinen. Pitkäaikaiselle urheiluvaikuttajalle painonnosto on tuttua jo opiskeluajoilta 1960-luvun loppupuolelta, jolloin hän opiskeli liikunnanohjaajaksi. Huomionosoituksissa Taisto Kuoppala sai opetus- ja kulttuuriministeriön myöntämän Suomen liikuntakulttuurin ja urheilun kultaisen ansioristin, Tauno Kare Suomen liikuntakulttuurin ja urheilun ansiomitalin sekä Viktor Sirkiä Suomen Painonnostoliiton kultaisen ansiomerkin. Baltic Cupin sarjavoittajille jaettiin kunniapalkinnot, joihin oli kaiverrettu heidän nimensä ja kilpailutuloksensa. Juhlagaalan musiikkiesityksistä vastasi Reeta-Leena Vestman Tapio Viitasaaren säestämänä. Suomen Olympiakomitean ja Valon puheenjohtaja Risto Nieminen piti juhlapuheen. 02/2014 TEMPAUS 11\n12 JUHLAGAALA Euroopan Painonnostoliiton puheenjohtaja Antonio Urso (oik.) luovutti huomionosoituksen Suomen Painonnostoliiton puheenjohtajalle Kimmo Kuukasjärvelle. Liiton puheenjohtaja Kimmo Kuukasjärvi (vas.) luovutti kultaisen ansiomerkin Viktor Sirkiälle. Puolan nostajat saivat juhlagaalassa erikoispalkinnot, joihin oli kaiverrettu heidän nimensä ja kilpailutuloksensa. Suomen Painonnostoliiton 80-vuotisjuhlamitali. Esa Lomma (vas.), Risto Nieminen, Antonio Urso, Kimmo Kuukasjärvi, Karoliina Lundahl, Taisto Kuoppala ja Pekka Kare nauttivat lämminhenkisestä juhlagaalasta. Antonio Urso toi Euroopan Painonnostoliiton terveiset. 12 TEMPAUS 02/2014\n13 PUNTTIKARNEVAALIT TEKSTI SANNI PISTO KUVAT REKKU PIETILÄ, SANNI PISTO, KAROLIINA LUNDAHL JA JAARLI PIRKKIÖ PUNTTILEIRILLÄ JA PUNTTIKARNEVAALEILLA nautittiin auringosta ja painonnostosta Perinteinen punttileiri järjestettiin tänä vuonna Kisakallion Urheiluopistolla, Lohjalla heinäkuuta, Suomen Painonnostoliiton 80-vuotisjuhlaviikolla. Punttileirin yhteydessä järjestettiin myös punttikarnevaalit, nuorten painonnostokisat, joissa kisailtiin nostojen lisäksi myös kolmitassussa, pallonheitossa ja etunojapunnerruksissa. Artturi Häklin otteissa on räväkkyyttä. Harri Mamia osoitti varmuutta punttikisassa. Tempauksessa nousi 28 kiloa. Leirille osallistui 15 nuorta Imatran Jyskeestä, Lempäälän Kisasta, Lohja-Liftingistä, Nummelan Voimailijoista ja Turun Atleettiklubista. Ikähaarukka leirillä oli 9 15 vuotta. Osallistujat olivat pääasiassa poikia, mutta mukaan mahtui kaksi tyttöäkin. Leiriohjaajana toimi Karoliina Lundahl, ja apuvalmentajina Sanni Pisto ja Mirva Salmi. Punttikarnevaaleilla vetäjinä toimivat Pekka ja Tuija Niemi. Pääteemana leirillä oli luonnollisesti painonnosto. Keskiviikkona ja torstaina oli kahdesti päivässä punttitreenejä, jotka suunnittelivat ja vetivät Karoliina Lundahl apuvalmentajien avustamana. Joillakin lapsista oli leirin aikana omat ohjelmansa, joiden noudattaminen onnistui leiriohjelmasta huolimatta. Aamupäivätunneilla keskityttiin tempaukseen ja iltapäivisin painopisteenä oli työntö. Punttitreenejä varten lämmiteltiin aamulla norsupalloa pelaamalla ja iltapäivisin voimistelemalla ja koordinaatioharjoituksia tekemällä. Punttitreenin lisäksi lapset pääsivät kokeilemaan melontaa, jousiammuntaa ja parkouria Kisakallion ammattitaitoisen ohjaajan ohjaamana. Iltaisin oli makkaranpaistoa suurkodassa tai saunomista ja uimista. Uimiseen oli leiriläisillä muutenkin mahdollisuus jokaisen punttitreenin jälkeen. Kisakallio tarjosi leirille loistavat olosuhteet. Urheiluopiston maisemat ovat mitä kauneimmat ja opiston ruokalan antimet todella maukkaita. Pienestä painonnostosalista päästiin vielä treenaamaan Baltic Cupin lämmittelytilaan, jossa tilaa riitti runsaasti kaikille. Auringonpaisteessa ja Kisakallion upeissa maisemissa leiristä muodostui todellinen intiaanileiri, josta jää varmasti upeat muistot kaikille. Laura Mannin mielestä leirillä oli hauska ohjelma, paljon tekemistä, hyvää ruokaa ja mukavat ohjaajat. Laura ei olisi halunnut vaihtaa leiriohjelmasta mitään. Leiri huipentui punttikarnevaaleihin, johon osallistuivat kaikki leiriläiset. Punttikarnevaalilavana toimi Baltic Cupia varten rakennettu lava. Nostajilla piisasi intoa, ja onnistuneita nostoja tuli paljon, kuten kilpailun tavoitteenakin oli. Tempauksen ja työnnön lisäksi punttikarnevaaleilla kilpailtiin myös etunojapunnerruksissa, kolmen kilon kuntopallon heitossa takaperin ja kolmitassussa. Voittajat valittiin yhteistuloksesta lasketuiden pisteiden perusteella. Lisäksi pisteiden perusteella valittiin myös paras seura, joka oli tällä kertaa Turun Atleettiklubi. Leirin tavoitteena oli saada nuoret ja lapset innostumaan lajista ja motivoida heitä jatkamaan. Lisäksi tavoitteena oli kokeilla muitakin lajeja, jotta liikunta pysyisi nuorilla mahdollisimman monipuolisena. Tavoitteeseen varmasti päästiin, sillä leirin aikana ainakin Artturi Häkli totesi, että kyllä painonnosto on hänen lajinsa, ja muutkin leiriläiset vaikuttivat nauttivan olostaan niin treenatessaan kuin kilpailuissakin. Ilona Manni kuului kuuden onnistuneen noston tekijöihin. Tempaustulos oli 22 kiloa. 02/2014 TEMPAUS 13\n14 PUNTTIKARNEVAALIT PUNTTIKARNEVAALIEN TULOKSET Tytöt alle 12 v yht. onnist. nost. etunojapun. 3-tassua 30 min juoksu 3 kg kuntop. yht. pist. Manni Ilona , ,59 6,47 Pojat alle 12 v yht. onnist. nost. etunojapun. 3-tassua 30 min juoksu 3 kg kuntop. yht. pist. s alle 40 kg Häkli Artturi /1. Tuovila Ville /2. s alle 50 kg Savolainen Iiro /1. Tytöt yli 12 v Manni Laura /1. Pojat yli 12 v s alle 50kg Keskikastari Matti /1. Mamia Harri /2. Eronen Juho /3. s alle 69 kg Svartberg Eino /1. Svartberg Oliver /2. Helin Mikael /3. Tuovila Voitto /4. s yli 69 kg Parkkali Konsta /1. Parhaat seurat 1. Turun Atleettiklubi 2. Lempäälän Kisa 3. Imatran Jyske Nimi Synt. vuosi LAJITULOKSET Paino etunojapun. 3-tassua 30 min 3 kg kuntopallon heitto Manni Ilona , ,59 6,47 Manni Laura , ,25 9,12 Häkli Artturi , ,64 5,24 Savolainen Iiro , ,30 3,12 Mamia Harri , ,60 4,90 Svartberg Oliver , ,02 11,80 Parkkali Konsta , ,58 13,96 Svartberg Eino , ,47 10,05 Tuovila Voitto , ,77 8,02 Tuovila Veikko , ,72 3,37 Eronen Juho , ,35 6,80 Helin Mikael , ,92 8,35 Keskikastari Matti , ,28 8,64 Mikael Helin työntää 61 kiloa. 14 TEMPAUS 02/2014\n15 PUNTTIKARNEVAALIT Konsta Parkkali nosti raskaimmat raudat. Hän tempaisi 74 kiloa. Leiriläiset makkaranpaistossa. 49 kiloa tempaissut Laura Manni oli kotilavalla erinomaisessa kunnossa. Oliver Svartberg tempaa 46 kiloa. Lempäälän Kisan Artturi Häkli, Iiro Savolainen ja Harri Mamia tykkäsivät leiristä ja toivovat että se järjestetään uudelleen seuraavanakin kesänä. Punttikarnevaaleihin kuului myös näytös Lohjan torilla. Kuvassa leirin vetäjä Karoliina Lundahl, nostajat Konsta Parkkali, Artturi Häkli, Ilona Manni ja Laura Manni sekä Lohja-Liftingin puheenjohtaja Kimmo Salanto. Punttileiriläiset vasemmalta oikealle: Ilona Manni, Laura Manni, Artturi Häkli, Harri Mamia, Iiro Savolainen, Konsta Parkkali, Eino Svartberg, Oliver Svartberg, Voitto Tuovila, Veikko Tuovila, Juho Eronen, Mikael Helin ja Matti Keskikastari. Alkuverryttely aamuisin norsupallolla Laura Manni (vas), Konsta Parkkali (takana) ja Oliver Svartberg (oik). 02/2014 TEMPAUS 15\n16 KILPAILUT TEKSTI JA KUVAT JAARLI PIRKKIÖ NUORET KESYTTIVÄT RAUTAA Rovaniemellä Painonnoston 20- ja 23-vuotiaiden SMmitalit ratkottiin Lapin Urheiluopistolla, Rovaniemellä elokuuta. Kahden tiiviin kilpailupäivän aikana nähtiin kärkiurheilijoiden tasokkaita suorituksia ja muutamia tiukkoja mitalitaisteluita, joten yleisö sai nauttia täysipainoisesta urheilutapahtumasta. Nuorten SM-kilpailuihin osallistui 73 nostajaa (27 naista ja 46 miestä). 20- ja 23-vuotiaiden SM-kisat sarja sarjalta: Naiset: 48 kg: Tampereen Pyrinnön Johanna Tammela otti jo tempauksessa vahvan kiinnityksen tuplamestaruuteen ja piti pintansa. Nyrkkeilyssä- Johanna Tammela nosti 48-kiloisten tuplamestariksi. kin SM-mitaleilla ollut Tammela onnistui kisassaan täydellisesti ja teki kuuden putken. Rovaniemen Reippaan Kirsi-Marja Mukkala puolestaan paranteli kaikkia sarjan 44 kiloa 15-vuotiaiden Suomen ennätyksiä ja vei hopeamitalit. Pronssit pujotettiin Lohja-Liftingin Janina Hirvosen kaulaan. 53 kg: 23-vuotiaiden mitaleista käytiin tiukka kamppailu, missä veti pisimmän korren Raution Kisailijoiden Jenna Koski. Koski oli ykkönen myös 20-vuotiaissa. Kuluvan vuoden Suomen mestaruuksien määrä nousi samalla kolmeen, sillä Koski voitti toukokuussa Porissa 17-vuotiaiden kultamitalin. Kauhajoen Karhun Tiina Laine pääsi viimeisellä työntöyrityksellä yrittämään kultamitalia. Mestaruus ratkesi lopulta kilon marginaalilla. Pronssimitalisti Nummelan Voimailijoiden Marika Lemminkäinen oli myös hyvin pelissä mukana, eroa voittajaan neljä kiloa. 58 kg: Keljon Viestin Saara Leskinen osallistui ensimmäistä kertaa nuorten SM-kilpailuihin, mutta hänen tuloksensa ovat jo kansallista kärkitasoa myös yleisessä sarjassa. Leskisellä on kuitenkin vahva urheilutausta rytmisen kilpavoimistelun ja crossfitin kautta, ja lavatyöskentely näyttää varmalta. 23-vuotiaiden Suomen mestaruus lohkesi odotetusti. Puntti-Karhujen Suvi Talasterä voitti nuoremman ikäluokan kisan ja sai vielä vanhemmasta ikäluokasta hopeaa. Talasterä saavutti 20-vuotiaiden parhaat sinclairpisteet. Lohja-Liftingin Laura Manni urakoi 23-vuotiaiden hopeaa ja 20-vuotiaiden pronssia. Palkintopallille ylsi myös Mannin seurakaveri Isa Lindholm, joka sijoittui kaksikymppisissä kolmanneksi. Pronssitaistelu oli tiukka, sillä Kurikan PunttiKlubin Roosa Mattila nosti saman tuloksen. 63 kg: Alavuoden Urheilijoiden Iida Kalmari piti pintansa, mutta Turun Atleettiklubin Amanda Tuomola tarjosi hyvän vastuksen. Tempauksessa oltiin vielä tasoissa, mutta Kalmari oli työnnössä vahvempi ja varmisti kultamitalin jo aloituspainollaan. Kalmari saalisti molempien ikäluokkien kultamitalit, Tuomola oli mukana ainoastaan 20-vuotiaiden kisassa ja otti siinä hopeaa. Nummelan Voimailijoiden Hanna Hämäläinen vei 23-vuotiaiden hopeaa ja 20-vuotiaiden pronssia. Kurikan PunttiKlubin Piia Koski nosti kilon vähemmän kuin Hämäläinen ja sai 23-vuotiaiden pronssin. 69 kg: Kalajoen Junkkareiden Minna Nauha hyvästeli 23-vuotiaiden ikäluokan mestaruudella ja kuudella onnistuneella nostolla. Ounasvaaran Atleetti Klubin Tiia Lönnholtz oli vahvin 20-vuotiaiden kisassa ja voimaili 23-vuotiaiden hopean. Parikkalan Urheilijoiden Salla Vaittinen ja Puntti-Karhujen Alina Saarikoski kävivät tiukan kamppailun 20-vuotiaiden hopeamitalista, jonka Vaittinen vei kahden kilon erolla. 75 kg: Lohja-Liftingin Meri Ilmariselle nuorten SM-kisat olivat sopiva lähtölaukaus syksyn tiukkaan ki- 16 TEMPAUS 02/2014\n17 KILPAILUT Jenna Koski oli 53-kiloisten ykkönen. saputkeen. Päätähtäimenä ovat luonnollisesti 23-vuotiaiden EM-kilpailut marraskuussa Kyproksen Limassolissa. Niissä onkin puolustettavaa, voittihan lohjalainen viime vuonna työnnön Euroopan mestaruuden ja yhteistuloksen hopeaa. Rovaniemellä otteissa näkyi selvästi tiukka harjoitusjakso, mutta 23-vuotiaiden parhaasta nostajasta ei jäänyt epäselvyyttä. Nummelan Voimailijoiden Julia Keränen voitti 20-vuotiaiden mestaruuden ja sai 23-vuotiaista hopeaa. Puntti-Karhujen Annina Nisander otti nuoremman ikäluokan hopeaa ja vanhemman ikäluokan pronssia. Yli 75 kg: Tampereen Pyrinnön Anni Rastas ja Ounasvaaran Atleetti Klubin Elisa Kallunki järjestivät yleisölle jännitysnäytelmän, missä panoksena oli molempien ikäluokkien Suomen mestaruus. Kotiyleisön edessä nostanut Kallunki pääsi tempauksessa niskan päälle, mutta reiluja korotuksia tehnyt Rastas nousi lopulta kuudella onnistuneella nostolla mestariksi. Molemmat nostivat saman yhteistuloksen. Raution Kisailijoiden Rebekka Roukala otti 20-vuotiaiden pronssia. Iida Kalmari mestaroi 63-kiloisissa. Miehet: 56 kg: Puntti-Karhujen Joonas Kankaanpää joutui ottamaan tempauksen aloituspainonsa kahdesti, mutta sen jälkeen tahti muuttui lavalla ja porilainen teki pelkästään onnistuneita nostoja. Tuplamestaruuden napannut Kankaanpää sai tämän vuoden kolmannen Suomen mestaruutensa kotilavalla nostetun 17-vuotiaiden SM-kullan jatkoksi. Nummelan Voimailijoiden Mikael Helin oli 20-vuotiaissa kakkonen. 62 kg: Merikarvian Voimailijoiden Ilkka Ala-Luopa nähtiin ensimmäistä kertaa SM-tasolla, voimanoston puolelta nuorella miehellä on kyllä mitaleita. Debyytti onnistui, ja Ala-Luopa nappasi 23-vuotiaiden kultaa kuuden putkella. Ounasvaaran Atleetti Klubin Erkka Ollonen teki myös ensiesiintymisen ja nousi tiukassa kisassa 20-vuotiaiden mestariksi, 23-vuotiaista lohkesi hopeaa. Parkanon Puntin Samuel Kaikkonen otti nuoremman ikäluokan hopeaa ja vanhemman ikäluokan pronssia. 20-vuotiaiden pronssille ylsi Turun Atleettiklubin Akseli Vainio. 69 kg: Tampereen Pyrinnön Aatu Koposen ja Rovaniemen Reippaan Matias Mukkalan kaksintaistelu päättyi jo tempauksessa, kun Mukkala epäonnistui aloituspainoista. Viimeistä vuotta kaksikolmosiin pääsevä Koponen sai sen jälkeen keskittyä vahvaan lajiinsa työntöön ja hyökkäsi Milko Tokolan nimissä olevan 23-vuotiaiden SE:n kimppuun. 142 kilon raudat nousivat rinnalle, mutta ylöstyöntöön ei aivan riittänyt potkua. 23-vuotiaiden mestaruus tuli kuitenkin vakuuttavasti. Tampereen Pyrintö saalisti vanhemmassa ikäluokassa harvinaisen kolmoisvoiton: voimanostomestari Akseli Lintulaakso oli kakkonen ja Timo Sihvo kolmonen. 20-vuotiaiden mitalit menivät Rovaniemen Reippaan Arttu Vuoppolalle, Parkanon Puntin Mikael Kouhialle ja Turun Atleettiklubin Konsta Parkkalille - tässä järjestyksessä. 77 kg: Ensimmäinen kilpailupäivä huipentui Lahden Atomin Jesse Nykäsen ja Ounasvaaran Atleetti Klubin Juho Seipäjärven tuimaan taistoon. Nykänen venytti tempauksessa turvallisen etumatkan ja tuuletteli railakkaasti tuplamestarina. Seipäjärvi hyvästeli 23-vuotiaiden ikäluokan hopeamita- Saara Leskinen hallitsi 58-kiloisia. Suvi Talasterä voitti 20-vuotiaiden 58-kiloiset. 02/2014 TEMPAUS 17\n18 KILPAILUT Erkka Ollonen oli vahvin 20-vuotiaiden 62-kiloisissa. Otto Saarela voitti 20-vuotiaiden sarjan 85 kiloa. Tiia Lönnholtz nappasi kotilavalla 20-vuotiaiden 69-kiloisten mestaruuden. Arttu Vuoppola oli ykkönen 20-vuotiaiden 69-kiloisissa. Jesse Nykänen tuuletteli 77-kiloisten tuplamestaruutta. Aatu Koponen voimaili kultaa 23-vuotiaiden 69-kiloisissa. lilla. Merikarvian Voimailijoiden Jaakko Lähteenmäen kaulaan pujotettiin 20-vuotiaiden hopeaa ja 23-vuotiaiden pronssia. Nuoremman ikäluokan pronssia pokkasi Kurikan PunttiKlubin Ville Seppälä. 15-vuotiaiden Suomen ennätysten makuun pääsi kahdeksanneksi sijoittunut Puntti-Karhujen Kasper Rydman. 85 kg: Rovaniemen Reippaan Milko Tokola otti näytöstyyliin omansa ja urakoi kilpailujen parhaan tuloksen. Tokolalla on monen muun tapaan edessä tiivis syksy, johon kuuluvat muun muassa yleisen sarjan MM-kilpailut Kazakstanin Almatyssä ja 23-vuotiaiden EM-kilpailut Kyproksella. Molemmat nostetaan marraskuussa. Kankaanpään Voimailijoiden Otto Saarela oli vahvin kaksikymppisissä, ja 23-vuotiaista lohkesi hopeaa. Turun Atleettiklubin Kalle Koskimäki nousi 23-vuotiaiden pronssipallille. 20-vuotiaissa hopea ja pronssi menivät Kalajoen Junkkareiden Jere Mäntylälle ja Alavuoden Urheilijoiden Ilkka Kallioniemelle. Yksi kilo ratkaisi kirkkaamman mitalin Mäntylälle. 94 kg: Rovaniemen Reippaan Rikhard Pirkkiö ja Puntti-Karhujen Kimmo Lehtikangas ottivat uusinnan miesten SM-lavalta Parkanosta. Kuuden putken urakoinut Pirkkiö veti tälläkin kertaa pitemmän korren ja rutisti tuplamestariksi. Hän saavutti 20-vuotiaiden parhaat sinclairpisteet. Lehtikangas nosti vanhemman ikäluokan hopeaa. Kihelmöivä kaksintaistelu nähtiin myös 20-vuotiaiden hopeamitalista ja 23-vuotiaiden pronssimitalista. Ounasvaaran Atleetti Klubin Hannes Keskitalo oli tempauksen jälkeen 10 kiloa Kankaanpään Voimailijoiden Roni Peltosta perässä, mutta työnnössä osat kääntyivät toisin päin ja Keskitalo taisteli kirkkaammat mitalit itselleen. 20-vuotiaiden pronssin saavuttanut Peltonenkin voi kuitenkin olla tyytyväinen suoritukseensa, sillä Rovaniemellä parantuivat tempauksen ja yhteistuloksen SE:t. 105 kg: Kalajoen Junkkareiden Jani Heikkinen hallitsi tätä sarjaa ja sai kaulaansa kaksi kultamitalia - kaikki kuusi yritystä onnistuivat. Kankaanpään Voimailijoiden Tino Lindroos nappasi 23-vuotiaiden hopeaa. Yli 105 kg: Ounasvaaran Atleetti Klubin Eero Oja hyvästeli kotilavallaan 23-vuotiaiden ikäluokan odotetusti kultaisella mitalilla. Kurikan PunttiKlubin Petri Lindfors nosti vanhemman ikäluokan hopeaa. Puntti-Karhujen Juuso Tuuliselle oli tarjolla kaksikymppisten Suomen mestaruus, mutta työnnössä kohtalona oli jääminen ilman tulosta. Seurat: Ounasvaaran Atleetti Klubi hallitsi seurojen välistä pistekilpailua molemmissa ikäluokissa, ja viime vuonna Porissa saavutettu kiertopalkinto pysyi myös järjestävän seuran hallussa. Hopeamitalit menivät 20-vuotiaissa Puntti-Karhuille ja 23-vuotiaissa Tampereen Pyrinnölle. Rovaniemen Reipas oli molempien ikäluokkien kolmas. Joonas Kankaanpää hallitsi 56-kiloisia. 18 TEMPAUS 02/2014\n19 KILPAILUT Anni Rastas nosti tuplakultaa yli 75- kiloisissa. Meri Ilmarinen teki 23-vuotiaiden naisten parhaan tuloksen. Minna Nauha voitti 23-vuotiaiden 69-kiloiset. Kimmo Lehtikangas, Rikhard Pirkkiö ja Hannes Keskitalo 23-vuotiaiden 94-kiloisten palkintojenjaossa. Eero Oja hallitsi 23-vuotiaiden yli 105 kilon sarjaa Milko Tokola vastasi 23-vuotiaiden miesten parhaasta tuloksesta. Tino Lindroos ja Jani Heikkinen 23-vuotiaiden 105-kiloisten palkintojenjaossa. Julia Keränen oli ykkönen 20-vuotiaiden 75-kiloisissa. Ilkka Ala-Luopa voitti 23-vuotiaiden 62-kiloiset. 02/2014 TEMPAUS 19\n20 KAHVAKUULAPALSTA TEKSTI KIRSI SUOMELA JA KATARIINA KYMÄLÄINEN-MÄKELÄ Kahvakuulaurheilijat mitalisateessa Pietarissa Kahvakuulaurheilun maajoukkue kilpaili EM-kilpailuissa Pietarissa toukokuuta. Alunperin IUKL:n oli tarkoitus pitää kisat Kiovassa, mutta maan epävakaan tilanteen vuoksi paikka ja ajankohta muutettiin. Tämä oli myös suomalaisten kannalta mukavampi ratkaisu, sillä joukkue matkusti junalla kätevästi Pietariin. Joukkueen koko oli historiallisen suuri, 15 nostajaa, 10 naista ja 5 miestä. Samaan aikaan kilpailtiin niin veteraani- kuin juniori-ikäisten EM-kilpailut, ja Suomesta oli edustajia molemmissa sarjoissa. Kotiintuomisina oli hurja mitalisaalis, yhteensä 10 mitalia. Näistä 4 oli kultaista, 5 ho- peista ja 1 pronssi. Ensimmäisenä kilpailupäivänä nostettiin miesten amatööri- ja mestaruussarjojen biathlon sekä naisten tempaus. Viimeksi mainitussa kultaa voittivat amatöörisarjoissa (16 kg) Katriina Kymäläinen-Mäkelä (+68 kg) ja Anne Kallberg (-68 kg) sekä hopeaa Mari Kuukkanen (+68 kg) ja Heli Laine (-63 kg). Pronssia voitti juniorien amatöörisarjassa (16 kg) Ronja Jämsen (+68 kg). Naisten mestaruussarjassa (24 kg) Suomeen mitalin toi Kirsi Suomela (+68 kg), joka samalla paransi nimissään ollutta SE-tulosta lukemiin 105. Toisena kilpailupäivänä lajiksi vaihtui long cycle (LC, rinnalleveto+työntö). Päivä alkoi hienosti, kun Sami Majaranta nosti amatöörisarjassa (24 kg) hopealle. Myöhemmin samana päivänä veteraanien puolella An- neli Kuukkanen (12 kg) sekä Terhi Ahonen (16 kg) nostivat tempauksessa kultaa sekä Markku Kytömäki (24 kg) biathlonissa hopeaa. Mitalisaaliin ulkopuolella LC:n mestaruussarjassa (32 kg) Kalle Pyykkönen (+95 kg) paransi aiempaa SE-tulostaan lukemiin 38 ja Ville Oikarinen (-78 kg) lukemiin 31. Amatöörisarjassa +68 kg tuli Suomeen kaksoisvoitto. Mestaruussarjassa +95 kg nostaneen Kari Äijälän tyylinäyte. 20 TEMPAUS 02/2014\n21 KAHVAKUULAPALSTA SEURAAVAKSI HAMPURIN MM KISOIHIN Kokonaisuutena kisat olivat hyvin järjestetty. Pieniä väärinkäsityksiä mahtui matkan varrelle, niin kuin nyt yleensä itänaapurin kanssa tulee. Haasteen tilanteisiin toi kielimuuri sillä järjestävän liiton toimijoilla ei juurikaan ole englannin kielen taitoa. Joukkueelle matka oli kokonaisuutena hieno, muutamista epäonnistumista huolimatta. Saamme kuitenkin olla pienenä maana ylpeä siitä, että olemme päässeet mitalitaistoihin lähes aina, vaikka vahvat ja perinteikkäät kahvakuulaurheilumaat hallitsevatkin tilastoja. Seuraavan tavoite Suomen maajoukkueella on MM-kilpailut marraskuun lopussa Hampurissa. Joukkuetta kootaan parasta aikaa ja lokakuun SM-kilpailuiden (LC) jälkeen tehdään lopulliset valinnat. Mikä parasta, joukkueen koko tulee olemaan Hampurissa vieläkin suurempi kuin mitä EM-kilpailuissa Kilpailulajina kahvakuulanostaminen (GS, Girevoy Sport) on kotoisin Venäjältä. Kilpailijoiden ikähaarukka vaihtelee paristakymmenestä ikävuodesta aina sinne lähelle kuuttakymmentä. Kahvakuulaurheilu kuuluu painonnostoliiton alle painoluokkineen ja antidopingsäädöksineen. Kilpailijat jaetaan kansainvälisissä kisoissa valitun kuulapainon mukaisesti amatööri- ja mestaruussarjoihin siten, että amatöörisarjassa kuulapaino on naisilla 16 ja miehillä 24 kg, mestaruussarjassa 24 ja 32 kg. Miehet kilpailevat biathlonissa sekä LC:ssä, naisten lajina on tempaus. Biathlonissa suoritus koostuu kahdesta lajista; ensin nostetaan työntö (kahdella kuulalla) ja seuraavana temmataan. LC:ssä suoritetaan kahdella kuulalla. Suoritusaika on jokaisessa lajissa maksimissaan 10 minuuttia ja eniten hyväksyttyjä toistoja tehnyt voittaa. Kultaa tuli myös amatöörisarjassa -68 kg. Mestaruussarjassa Kirsi Suomela voitti hopeaa SE-tuloksella. Suomen veteraaniedustajien hieno mitalisaalis oli kolme. EM-kilpailuissa oli edustajia 17 eri maasta. 02/2014 TEMPAUS 21\n22 KILPAILUT TEKSTI MATTI EVERI KUVAT PEKKA PALJAKKA/ URHEILUSUOMI.COM Anna Everi ja Miika Antti-Roiko marketnostojen parhaat Paras tyttönostaja Suvi Talasterä tositoimissa. Prisman katsomossa oli väkeä. Suvi Talasterä nosti tyttöjen SE:t Kansainväliset Kulta-Kallen Punttikisat Porin Prisman urheiluosastolla olivat täysipainoinen kaksituntinen urheilutapahtuma. Viidentoista nostajan voimin rauta nousi kohti suuren hallin kattoa onnistuneesti ja ennätyksiäkin sai runsaslukuinen yleisö ihailla. Naisten sarjassa isäntäseuran, Puntti-Karhujen, Anna Everi, teki täydellistä työtä onnistuen jokaisessa nostossaan. Tempauksessa Everi päätyi parastaan ehkä yrittämättä helposti 84 kiloon. Työnnössä huipputekniikan omaava Suomen paras naisnostaja eteni varovasti, mutta viimeinen punttisetti painoi jo 106 kiloa, joka nousi sekin tyylikkäästi. Everi jäi vain kaksi kiloa ennätyksestään. Liiton asettama MM-raja (tosin osittain omakustanteinen matka) ylittyi jälleen selvästi. Tosi kivat kisat. Paljon yleisöä ja erilainen ympäristö. Otin eilen vielä tiukan jalkatreenin, joten en ihan maksimeja halunnut hakea, mutta yhteistulos oli kuitenkin vain kilon päässä vuoden parhaastani. Jäi erinomaisen kiva maku näistä kisoista. Ja nyt kummipojan kanssa uimaan, totesi iloinen nostajatar. TALASTERÄLLE JÄLLEEN SE:T Suvi Talasterä, 15, on ylivoimaisesti valovoimaisin nuorten sarjojen nos- taja Suomessa tällä hetkellä. Tytöllä on kirjattuna nimiinsä SE-tilastoissa kaikki niin 53 kuin 58 kilon ennätykset ja nyt hän halusi rohmuta vielä 63 kilon sarjankin ennätykset itselleen. Kehon omaa painoa vaaka näytti nuorelle porilaiselle 58,30 kiloa ja se tarkoitti siis sarjaksi 63 kiloa. Jokaisella onnistuneella nostolla sitten syntyikin uusi SE. Todella onnistunut suoritus huippulahjakkaalta nuorelta, joka on taas palannut vanhan mestarin Jouni Grönmanin valmennettavaksi. Talasterän yhteistulosennätys on nyt 150 kiloa ja sinclairit jo yli 210 pistettä. Jounin, kuten Pekka Niemenkin, olympiamitalista tuli muuten kuluneeksi 30 vuotta kisaviikolla. Vuotta Talasterää vanhempi Puntti-Karhujen lahjakkuus Annina Nisander esitti myös tyylikkäitä nostoja valmistautuessaan Rovaniemellä pidettyihin 20- ja 23-vuotiaiden SM-kisoihin. 200 KILOA PAINOI LIIKAA Miesten sarjoissa odotettiin maagisen 200 kilon rautamäärän nousua yli 200 sentin korkeuteen. Maamme paras miesnostaja Kalajoen Miika Antti-Roiko tuon kilomäärän viimeiseen työntöönsä lastauttikin. Rauta nousi kevyesti rinnalle, mutta ylöstyöntö, Roikon akil- Kaarlo Kulta-Kalle Kangasniemi palkitsi naisten parhaan nostajan Anna Everin. Joonas Kankaanpää voitti poikien kisan. Isoveli Antti Everi tsemppaa Anna Everiä lavalle. 22 TEMPAUS 02/2014\n23 KILPAILUT leen kantapää, ei onnistunut ja niin Teemu Roinisen 195 kiloa jäi Prisman ennätysraudaksi. Kalajokinen onnisti kuitenkin erinomaisesti tempauksessa päätyen 155 kiloon, kolmen onnistuneen noston putki ja vain kaksi kiloa alle miehen ennätyksestä. Siihen kun summataan työnnössä toisella yrityksellä helposti noussut 192 kiloa, yhteistulos 347 on Miikan parhaita. Kakkoseksi voimaili itsensä yli 130-kiloinen lempääläläinen voimanpesä Teemu Roininen, 28. Hän esitti päinvastaisen nostosarjan kuin Antti-Roiko onnistuen jokaisessa työnnössään. Tempauksessa kävi kuitenkin niin, että alkupaino 142 kiloa onnistui vasta toisella vedolla ja kolmannella 147 kiloa oli liikaa. Roinisen valmentajana toimii Moskovan Olympialaisissa kunnostautunut ja pitkän painonnostouran tehnyt Tapio Kinnunen. Tämän päivän suomalaisessa painonnostossa tuntuu olevan tyypillistä, että valmentaja ja nostaja asuvat kaukana toisistaan. Kinnunen nimittäin on jo pitkään asunut Ruotsissa. Suomen parhaimmistosta Anna Everin valmentaja Antti Everi asuu Kirkkonummella, lohjalaisen Meri Ilmarisen valmentaja Petri Tanninen Rovaniemellä, Miika Antti-Roikon valmentaja Kari Salonen Tampereella ja toisen kalajokisen huippunostajan Milko Tokolan valmentaja Keijo Tahvanainen Keravalla. Melkoiset etäisyydet siis. Roinisen takana isäntäseuran Kimmo Lehtikangas teki pienen tauon jälkeen paluun kisalavoille ja nosti mukavasti viisi onnistunutta nostoa. Myös kokeneet ja jo poikasarjoissa Euroopankin tasolla menestyneet isäntäseuran Pasi Hirttiö ja Ville Levomäki onnistuivat normaalia kesäkuntoa paremmin. Elokuussa miehet, kuten tietysti paikalliset naisetkin, pääsivät 1½ kuukauden tauon jälkeen treenaamaan kunnon olosuhteisiin urheilutalolle, talon kesäloman päätyttyä, jolloin tulosparannusta on edelleen odotettavissa. KANKAANPÄÄ TAISTELI JUNNUJEN YKKÖSEKSI Poikien sarjoissa oli mukana neljä virolaisnostajaa ja heitä vastassa Puntti-Karhujen Joonas Kankaanpää. Hän kävi tiukan kisan Albun pikkukylästä kotoisin olevan Kalle Talun, EM-kisoissakin rautoja kesyttäneen nuoren, kanssa. Kankaanpää onnistui viimeisessä nostossaan 95 kilosta ja ratkaisi tällä ennätysnostollaan sarjavoiton itselleen. Talu joutui yrittämään 98 kiloa, joka vielä oli pojalle liikaa. Puntti-Karhujen ja Satakunnan Osuuskaupan yhteistyöllä pitämät kisat onnistuivat niin hyvin, että jatkoa varmasti seuraa. Ainakin seuraihmiset, nostajat ja yleisö olivat tyytyväisiä. Tosin istumapaikat loppuivat auttamattomasti kesken ja suuri osa katsojista joutui seisomaan. Joku irvileuka laji-ihminen totesikin, että yleisöä oli nyt paljon enemmän kuin kaksi viikkoa sitten Painonnostoliiton järjestämissä 80-vuotisjuhlakisoissa. Mutta niin oli Puntti-Karhujen toimihenkilökaartikin mittavasti suurempi kuin em. kisoissa. Maan huippunostajat esittivät kisojen jälkeen selkeän toivomuksen vastaavista kisoista jatkossakin. Yleisö kun ei tunnu oikein löytävän perinteisille urheiluareenoille. Yleisön kannalta on tärkeää myös se, että kilpailujen kesto on inhimillinen. Kaksi tuntia on sopiva aika, kuten arvokisoissakin normaalisti yhden ryhmän osalta. Vielä enemmän paikalla olleita maajoukkueurheilijoita ja entisiä huippunostajiamme puhutti kuitenkin se, että liitto alkaisi huomioida paremmin myös urheilijat. Rion olympialaisiin on aikaa enää kaksi vuotta ja liitto järjestää maajouk- Teemu Roininen nosti miesten toiseksi parhaat pisteet. Kimmo Lehtikangas sijoittui miehissä kolmanneksi. kueelle kaksi lyhyttä viikonvaihdeleiriä vuodessa. Leireille kokoonnutaan perjantaina ja sunnuntaina lounaan jälkeen lähdetään kotiin. Varsinaisia täysipainoisia vuorokausia tulee siis vain yksi leiriä kohti. Näin koko neljän vuoden olympiadin aikana liitto leirittää maajoukkuetta kokonaista 8 vuorokautta urheiluopistolla, jonne vielä kaikilla parhailla nostajilla on usean sadan kilometrin matka. Koska pääosa olympiapaikoista jaetaan joukkuepisteiden perusteella, pitäisi nimenomaan koko maajoukkue huomioida. Lisäksi kaikkien liiton leirien osalta matkakustannuksista vastaavat nostajat itse. Sama pätee arvokilpailujen kotimaanmatkaosuuksiin. Näillä panostuksilla liitto sitten odottaa vielä olympiapaikkoja! Maajoukkuenostajat ovat lähestyneet liiton johtoa näissä asioissa ja he tuntuvat odottavan kovasti uusia tuulia liiton talouden hoitoon. Painonnostoliitto pyörittää kuitenkin vajaan euron vuosibudjettia, mutta nytkin on päätös, että marraskuun MM-kisoihin ei liitto kustanna kokonaan (matkat, asuminen ja ruokailut) yhtään urheilijaa. Takavuosikymmenien maajoukkuemiehet muistelivat, että heidän aikanaan liitto jopa maksoi pientä päivärahaa kisareissujen ajalta. Miika Antti-Roiko keskittyy. 02/2014 TEMPAUS 23\n24 KILPAILUT TEKSTI JUHA JUHOLA KUVAT PEKKA PALJAKKA/ URHEILUSUOMI.COM 17-vuotiaiden SM-mitaleista nostettiin Porissa Alun perin kaksipäiväisiksi kaavaillut 17-vuotiaiden SM-kilpailut järjestettiin Porin Urheilutalolla yksipäiväisinä lauantaina 24. toukokuuta. Mikko Manni voitti yli 94-kiloiset. Edellisten vuosien nostajamäärien perusteella järjestävä seura Puntti-Karhut odotti kilpailuihin noin 70:ä nuorta raudankesyttäjää. Ilmoittautuneiden määrässä jäätiin kuitenkin selvästi tästä luvusta ja kilpailut päätettiin järjestää yksipäiväisinä. Lopulta kisalavalle nousi yhteensä 50 nostajaa, joista 17 oli tyttöjä ja 33 poikia. 44-kiloisten tyttöjen sarjassa mestaruuteen nosti Rovaniemen Reippaan Kirsi-Marja Mukkala 100 kilon yhteistuloksella. Sinclair-pisteitä vaa alla 39,80 kiloa painaneelle Kirsi-Marjalle kertyi 195,878. Hopealle nosti Puntti-Karhujen Maiju Hanhinen. Sarjassa 48 kiloa mestaruudesta nähtiin kovaa taistelua Raution Kisailijoiden Jenna Kosken ja Lohja Liftingin Janina Hirvosen kesken. Koski sai tempauksessa kilon etumatkan kilpakumppaniinsa nähden ja vei mestaruuden 88 kilon yhteistuloksella. Kaksikon takana pronssille nosti Puntti-Karhujen Heini Ojala. Sarjassa 53 kiloa Alavuden Urheilijoiden Siri Sytelä vei mestaruuden 110 kilon yhteistuloksella. Hopealle nosti Puntti-Karhujen Oona Tammisto 94 kilon yhteistuloksella ja pronssille niin ikään Puntti-Karhuja edustava Monica Kauppi 82 kilon yhteistuloksella. 58-kiloisten sarjan mestariksi nosti ylivoimaisesti Puntti-Karhujen Suvi Talasterä. Aloituspainoillaan Talasterä keräsi yhteistulosta 142 kiloa ja pisteitä 201,841. Ennätysyritykset 69 ja 79 kilosta eivät tällä kertaa vielä onnistuneet. Hopean arvoisesti rautaa taltutti Lohja-Liftingin Laura Manni ja pronssille joutui taipumaan Puntti-Karhujen Aura Korhonen. Sarjan 63 kiloa mestaruuden vei Kalajoen Junkkareille Fanni Niemelä 117 kilon yhteistuloksella. Hopeamitalista käytiin kova kamppailu Kankaanpään Voimailijoiden Tuulia Lohivuon ja Puntti-Karhujen Ella Hanhisen kesken. Hanhinen pääsi niskan päälle tempauksessa, mutta lopulta hopean vei Kankaanpäähän myös voimanostolavoilla esiintynyt Lohivuo. 69-kiloisten sarjassa mestariksi nosti Puntti-Karhujen Alina Saarikoski 116 kilon yhteistuloksella. Yli 69-kiloisten sarjan mestaruuden vei 132 kilon yhteistuloksella Puntti-Karhujen Annina Nisander. Sinclair-pisteissä mitattuna kilpailujen parhaat tyttönostajat olivat Suvi Jesse Hintsala oli ykkönen 77-kiloisissa. Fanni Niemelä oli ykkönen 63-kiloisissa. 24 TEMPAUS 02/2014\nNimi Seura Luokka. Akseli Vainio TURUN ATLEETTIKLUBI B-lisenssi. Aku-Petteri Niemi LOHTAJAN VEIKOT B-lisenssi\nAnu Venesoja IMATRAN JYSKE Masters-lisenssi 1 of 10 Luokka Nimi Seura Luokka Akseli Vainio TURUN ATLEETTIKLUBI B-lisenssi Aku-Petteri Niemi LOHTAJAN VEIKOT B-lisenssi Aleksi Karjalainen OUNASVAARAN ATLEETTIKLUBI\nLUNASTETUT LISENSSIT :\nSuomen Painonnostoliitto ry LUNASTETUT LISENSSIT 1.1.-21.3.2014: MAKSETUT LISENSSIT SUKUNIMI ETUNIMI SEURA LISENSSI LIS.NRO AALTONEN ILMARI TEAM NORDIC THUNDER A-LISENSSI 40283514 AHO ROOPE LEMPÄÄLÄN KISA


Uudistuksille kyytiä – Kotimaa\n11.05.2015 11:22 - Risto Voipio\nKirkkolain määrävähemmistösäännös näytti taas voimansa kirkolliskokouksessa 7.5.2015. Säännöksestä oli kirjoitus Kotimaassa vajaa pari viikkoa sitten ja siinä emerituskirkkoneuvos Halttusen sanoissa oli keskeistä tietoa ja viisautta, jonka soisi tulevan huomatuksi jatkossa.\nEn viitsi ottaa tässä enempää kantaa kaatuneeseen esitykseen, sen etuihin ja ongelmiin. Jollei muuta, tämä onneton episodi osoitti taas kerran kirkon päätöksentekojärjestelmän mahdottomuuden – ellei peräti kelvottomuuden. Kirkolliskokouksen ja koko kirkon keskushallinnon työskentelytavat sopivat aikaan, jota ei ole.\nMäärävähemmistöjärjestelmä on tehty suojaamaan päätöksentekoa kaikkein tärkeimmissä asioissa, jottei ilman vahvoja perusteita tehtäisi isoja ja perustavanlaatuisia muutoksia ja jotta selväkään enemmistö ei voisi jyrätä merkittävän vähemmistön oikeina pitämiä näkökohtia. Jotta tämä toimisi mielekkäästi, määrävähemmistösäännös pitäisi rajoittaa koskemaan vain todella tärkeitä asioita ja määrävähemmistö pitäisi mitoittaa asiallisen suuruiseksi. Mutta ennen kaikkea pitäisi luoda menettely ja toimintatavat, joilla päätettävä asia voidaan hioa sellaiseksi, että päätöksiä voidaan saada aikaan.\nViime torstain määrävähemmistö muodostui sekalaisesta seurakunnasta. Jotkut luulivat, että diakoniatyö joutuu vaaraan. Jotkut arvelivat, että seurakuntien itsenäisyys ja omaleimaisuus vaarantuu. Eräät kuvittelivat, että seurakuntarakenteen uudistus olisi kuitenkin kytkyssä kuntarakenteen uudistukseen, joka nyt on (tilapäisesti) pysähdyksissä ja muutamat vain halusivat työrauhaa kyllästyneinä jatkuvaan muutospaineeseen. Ja niin edelleen. Vähemmistö ei siis ollut mikään yhtenäinen ryhmä, johon voisi vaikuttaa kirjoittamalla mietintöjä ja puhumalla yleviä pöntöstä. Se on pikemminkin varpusparvi, joka toimii omien käsitystensä ja vaistojensa varassa.\nKirkolliskokouksessa ei ole eduskuntaryhmiä vastaavia ”kirkolliskokousryhmiä” ja se kokoontuu harvakseltaan. Edustajilla – paitsi individualisteilla - on omat taustaryhmänsä, mutta relevanttia valmistelutukea päätöksentekoon valmistautuessa heillä harvoin on. Riittävään dialogiin ja faktojen tarpeelliseen havaitsemiseen on tässä asetelmassa huonosti eväitä. Asioiden valmistelijoilla ja päätökseen osallistuvilla pitäisi olla nykyistä enemmän ja toimivampaa yhteydenpitoa. Puoluepoliittisilla tai herätysliikeryhmillä ei kirkolliskokouksessa ole sellaista koheesiota, että vuorovaikutusta niiden kautta voisi riittävästi lisätä, mutta ei sekään pahitteeksi olisi. Kun kirkolliskokous rakentuu hiippakuntaedustuksen varaan, vähimmäisvaatimus olisi, että kirkolliskokouksen hiippakuntaryhmät kokoontuisivat paljon nykyistä tiheämmin ja kutsuisivat asiantuntijoita ja valmistelijoita tapaamisiinsa. Näin voitaisiin vähentää edes virheellisten faktojen ja aiheettomien pelkojen määrää. Tämä ei riitä, mutta se olisi edes jokin liike odotellessa sitä, että päätöksentekojärjestelmä ihan oikeasti uudistettaisiin ja kirkkohallituksen ja kirkolliskokouksen toimintatavat sekä vuorovaikutus- ja vastuujärjestelmät saatettaisiin tolkulliseen muottiin.\nIlmari tiivistää lopussa asian: ”Muuten tehdään paljon turhaa työtä.” Tähän ei kirkossamme pitäisi olla varaa!\nIlmari kiteyttää sinänsä hyvin, mutta olennainen kysymys on se, että nykyisessä järjestelmässä edustajaryhmien välisiä kompromissineuvotteluja ei ole mahdollista tosiasiallisesti relevantisti käydä. Sen edellyttämä infra puuttuu. Mutta tämäkin on vain osa paljon isompaa ongelmaa.\nKirkossa niin rakastetaan kokonaisuudistuksia. Kasvatustoimintaa kokonaisuudistettiin 80-luvulla, diakonian ymmärrystä on kokonaisuudistettu puoli vuosisataa, kirkkolain kokonaisuudistukseen on törmännyt moni pienempi hanke ja nyt karahti kiville seurakuntarakenteen kokonaisuudistus johon oli nivottu yhtä sun toista muutakin. Kannatan hallinnon työtapojen uudistamista, mutta menneisyydestä kannattaisi oppia jotakin. Ei edes valtio ole näissä hankkeissaan onnistunut ja VR:kin kovin nihkeästi. Jospa uskoisimme enemmän pienten askelten strategiaan ja siihen että vain kerran luodaan uudeksi taivas ja maa.\nRaimolle. Kokonaisuudistusta voidaan tehdä osittain, jos vain tiedetään mitä kokonaisuutta tavoitellaan. Nyt kirkossa tehdään ”kokonaisuudistuksia” toinen toisensa jälkeen miettimättä koko kokonaisuutta. Keskushallintouudistus tehtiin pohtimatta keskushallinnon suhdetta hiippakuntiin ja puuttumatta kirkkohallituksen rakenteisiin kuin epäolennaisin osin. Saman tien päätettiin ryhtyä valmistelemaan uutta kokonaisuudistusta. Seurakuntarakennetta uudistettiin miettimättä enemmälti seurakuntien suhdetta hiippakuntiin. Kirkolliskokouksen työjärjestystä uudistettiin uudistamatta valmistelujärjestelmän kokonaisuutta. Kirkkolain rakenteellinen kokonaiskodifiointi pysäytettiin kesken vuosi sitten odottamaan seurakuntarakenteen uudistusta, jota valmisteltiin 7 vuotta. Nyt pitää palata uudistamaan teknisesti säännöksiä, jotka sisällöltään on 7 vuoden työn aikana huomattu huonoiksi, mutta sisältöön ei teknisessä uudistuksessa saada kajota.\nRisto, kiitos hienosta tarkennuksesta. Strategioiden maailmassa ainakin joskus puhuttiin kahdesta vaihtoehdosta: tiikerinloikka tai pienet askelet. Molemmilla on etunsa ja mahdollisuutensa, edellisessä riskit paljon suuremmat. Juuripa noin, pilkkominen on vaikeaa kun ei tiedetä mihin pitäisi päätyä. Vaikka onhan mukana joskus erinäisiä sotkevia motiivejakin kuten esim. inhimillinen kunnianhimo. Viittaamani VR ja sen suuri lippu-uudistus on edelleen kouluesimerkki suuresta muutoksesta, jossa kaikki piti muuttua kerralla, mutta menikin pelkästään solmuun eikä homma pelitä kympin arvoisesti vieläkään. Isojen muutosten tekijöiden kannattaa ottaa oppia siitä, Suomen Kuvalehdessä oli muinoin asiasta mainio artikkeli.\nKun asiaa on Lutherin opetuksen mukaan märehtinyt (lat. ruminatio) muutamia päiviä ja kun olen keskustellut muutamien ihmisten kanssa, alkaa asia maistumaan suussa ja mielessä entistä pas—pahemmalta. Voi pyhä Sylvi! Energian ja resurssien haaskausta tällainen kirkolliskokouksen työskentely. Tai ainakin se, ettei hyvästäkään työskentelystä huolimatta saada päätöksiä aikaan. Ja varmaan työskentelyssäkin on nykypäivään kehittämistä. Niin on toki meillä seurakunnissakin!


Paljakka | 100 luontohelmeä\nHyrynsalmi ja Puolanka\nPaljakan alue Kainuussa tarjoaa harvinaisen palan vanhaa, muokkaamatonta metsäluontoa luontoharrastajille. Vuonna 1956 perustetusta Paljakan luonnonpuistosta ja sen lähiympäristöstä löytyy Suomen ja koko Pohjois-Euroopan mittakaavassa ainutlaatuisia luonnontilaisia kuusimetsiä, runsaasti harvinaisia vanhan metsän lajeja sekä myös suurpetoja. Vanhimmat kuuset ovat jopa 400 vuotta vanhoja.\nPaljakan alueelta löytyy aarniometsää, monipuolisia vaarametsiä sekä niihin liittyviä soita ja pienvesiä. Luonnonpuiston pinta-ala on 28 neliökilometriä.\nVaaran laelta näkee kauas\nPaljakan luonnonpuiston korkein huippu on eteläosan Paljakan vaaran huippu, korkeudeltaan 382,5 metriä. Se on Kainuun toiseksi korkein vaara. Paljakan vaaraketju on Suomen lumisimpia paikkoja.\nPaljakassa ja sen läheisyydessä kulkee kunnan ylläpitämä retkeily- ja latuverkosto. Paljakanvaaran korkeimmalla kohdalla sijaitsee myös virkistyskäytössä oleva näkötorni. Alueen monipuoliseen lintulajistoon kuuluvat muun muassa sinipyrstö, kuukkeli sekä erilaisia kanalintuja.


Fifin fiinit fiilikset: Liikunnallis-musiikillis-eläimellistä menoa\nHuomaan, etta sinakin pidat Aquagym:sta! Aloitimme, Tootsi (loydan hanen blogiin linkin minun kautta) ja mina eilen uuden harrastuksen paikallisen kaupungin uimahallissa. Kyseinen aquagym on hauskaa ja yllattavan helposti pysyin minakin mukana. Olen veden suuren, suuri ystava ja mietinkin sielta lahtiessani miksen ole tata aloittanut ennen?\nMieux vaut tard que jamais, je suppose... ;o)\nTosiaan, vesijumppa on ollut suosikkiharrastukseni jo muutaman vuoden ajan. En ole kovin liikunnallinen, mutta olen aina tykännyt uimisesta ja totesin vesijumppaa kokeiltuani löytäneeni vihdoin minulle sopivan lajin. Se on tehokasta olematta silti uuvuttavaa, ja ennen kaikkea se on hauskaa!\nOlisin mennyt Aixissakin aquagymiin, mutta sitä ei järjestetä kesäisin, sinne on ennakkoilmoittautuminen koko vuodeksi ja siihen tarvitaan kaikenlaisia papereita, kuten lääkärintodistus. Harmi, koska olisin mielelläni verrannut ranskalaista ja suomalaista vesijumppaa!\n7. lokakuuta 2007 klo 21.39


Tulevaisuudesta historialliseen Japaniin – Edularppaamista Tanskan malliin | LOKI\n25 helmikuun, 2013 / roolipeliloki\nØsterskov on sisäoppilaitos, joka kuuluu Tanskan koulujärjestelmän mukaisiin vapaisiin kouluihin. Tämä tarkoittaa sitä, että koulussa noudatetaan yleistä Tanskassa voimassaolevaa opetussuunnitelmaa tavoitteineen, mutta koulu saa itse päättää vapaammin opetusmetodeistaan ja ajankäytöstään. Itse oppilaat, joita oli hieman päälle 80, ovat 8.-10.-luokkalaisia eli Tanskalaisen peruskoulujärjestelmän kolme viimeistä luokka-astetta. Näitä kaikkia luokka-asteita opetetaan Østerskovissa yhdessä.\nØsterskov Efterskole – koulu roolipelaajilta roolipelaajille. Kuva Østerskov Efterskole\nØsterskovissa opetusta jaksotettiin viikkojen mukaan siten, että aina jokaisella viikolla oli eri teema ja roolipeli. Samaa peliä siis pelattiin aina viikon verran ja myös oppiaineet sekä tunnit vaihtuivat viikoittain. Ensimmäisen viikon aiheena oli scifi: elettiin vuotta 2772, jolloin Kiinasta oli tullut maailmanvalta ja se uhkasi viimeisiä vapaita ja riippumattomia maita. Kiina oli hyökännyt Tanskan kimppuun ja vain yksi alus oli päässyt pakoon lähtien nyt etsimään uutta planeettaa, jolle asettua asumaan. Viikoksi koulusta tuli tuo alus ja oppilaista Tanskan viimeisiä kansalaisia ja aluksen työntekijöitä. Oppilaat jaettiin neljään eri ryhmään, joiden työt ja tehtävät aluksella, sekä näiden mukana myös oppitunnit, vaihtuivat päivittäin.\nOpetettavia aineita oli neljä: matematiikka, fysiikka sekä kaksi eri tanskan tuntia erilaisista näkökulmista. Fysiikan tunnilla oppilaat pelasivat aluksen taistelulentäjiä, jotka taistelivat kiinalaisia hävittäjiä vastaan käyttäen alustensa ohjaamiseen ja ampumiseen Newtonin lakeja. Lisäksi oppilaat pystyivät rakentamaan uusia ja parempia aseita tekemällä kokeellisia fysiikan töitä luokassa. Toisella tanskan tunneista pelattiin tutkimusalusten miehistöä ja tarkoituksena oli selvittää ympäröivää avaruutta. Tällöin oppilaat työskentelivät ryhmissä ja kirjoittivat pelilaudalta löytämiensä kuvien perusteella tarinoita, joita sai myös elävöittää roolipeleillä. Matematiikan tunnilla taas oppilaiden tarkoituksena oli tutustua erilaisiin tällä hetkellä käytössä oleviin mittausmenetelmiin (SI-järjestelmä, aika, paino, valuutta, pituus) ja kehittää sitten ryhmissä aivan uudet järjestelmät uutta planeettaa varten.\nNäiden oppituntien aikana luotiin myös peliin juonia, jotka koskivat vain osaa tai sitten kaikkia oppilaita. Planeetoilta saatettiin löytää jotain uutta alkuainetta, joka reagoikin alukselle tuotaessa oudosti ja katkaisi kaikki valot. Tämän jälkeen koko koulussa opiskeltiin pimeässä. Eräänä iltana meille taas ilmoitettiin off-game, että olimme syöneet välipalan mukana kannabista, joka vaikuttaisi seuraavana aamuna in-game tehtävän kapteenin briiffauksen aikana. Niinpä erittäin kurinalainen ja ylevä aamunavaus oli sinä päivänä jotain aivan muuta.\nViikon aikana taisteltiin Kiinalaisia vastaan, torjuttiin Brittien soluttautumisyritys, majoitettiin avaruuspiraatteja, nostettiin kuolleita hengistä, taisteltiin alienperäisiä raskauksia vastaan ja lopulta löydettiin uusi planeetta, jolle asettua. Koko viikko päättyi suureen yhteiseen pelitilanteeseen, jolloin ei ollut tarkoitus enää opiskella. Aluksen henkilöstö eli oppilaat olivat mm. päättäneet teloittaa kaikki päällystöön kuuluvat eli opettajat ja näin myös tapahtui. Uusi elämä siirtokunnassa saattoi alkaa ilman vanhoja auktoriteetteja.\nToisella viikolla taas lähdettiin seikkailemaan 1500-luvun Japaniin ja oppilaat jaettiin useisiin eri klaaneihin. Tällä kertaa oppilaat saivat omat hahmot nimineen, satuksineen, kykyineen ja päämäärineen. Lähes jokaisesta klaanista löytyi shogunia ja samuraita, geishat taas eivät kuuluneet mihinkään klaaniin vaan saattoivat vapaasti valita seuralaisia kaikista klaaneista. Hahmojen ominaisuuksia käytettiin klaanin hyväksi pelaten niin poliittista kuin sotilaallistakin strategiapeliä viikon aikana. Jokaisen klaanin tarkoituksena oli viikon lopuksi hallita koko Japania.\nOpettaja elementissään, joskaan ei tekstissä mainittuna Fuji-henkenä, vaan fantasiamörrinä. Kuva Østerskov Efterskole\nMyös opetus oli järjestetty aivan erilailla kuin ensimmäisellä viikolla. Vaikka nytkin oli neljä eri oppituntia, niin vain opettajat pysyi määrätyssä opetustilassa ohjeistamassa ja auttamassa kun oppilaat taas saivat valita oman opiskeluaikataulunsa. Jokaisella opettajalla oli opetustilassaan oman aihe ja siihen liittyviä tehtäviä, joita oppilaat tekivät omaan tahtiinsa. Tehdyistä tehtävistä sai aina pisteitä pelattavaan peliin ja niitä saattoi käyttää mm. liikkumalla Japanin kartalla, solmimalla naimakauppoja tai hankkimalla lisää sotilaita. Oppilaat siis saivat tehdä vaikka kaksi ensimmäistä päivää pelkkiä saksan tehtäviä. Toki opettajat seurasivat viikon aikana yhdessä oppilaitten edistymistä ja puuttuivat, jos alkoi näyttämään siltä, ettei joku tee koko viikon aikana mitään.\nTunneista yksi mielenkiintoisin oli tanskantunti, jonka tavoitteena oli prepata oppilaita heidän loppukokeisiinsa. Opettaja oli pukeutunut kasvomaaleja myöten Fuji-saniksi, vuoren hengeksi, joka otti oppilaita vastaan pimennetyssä huoneessa suitsukkeiden palaessa ja musiikin soidessa. Sisään tullessa oppilaiden tuli tehdä määrätty rituaali, ja mikäli se tai tehty tehtävä epäonnistui, niin vuorenhenki huusi vihoissaan yrittäjälle. Kirosipa hän jopa kaksi oppilasta vieden heidän kätensä. Oppilaat selvästi pitivät tästä ja tekivät tanskan tehtäviä innoissaan ja neuvoivat toisiaan rituaalin suorittamisessa.\nTällä viikolla jokaisen päivän päätteeksi kokoonnuttiin noin 15-20 minuutiksi saliin käymään yhdessä läpi päivän tapahtumia. Tällöin järjestettiin muutamia kohtauksia, jotka larpattiin muiden katsoessa. Esimerkkinä mainittakon kohtaus, jossa klaanin johtaja lupasi kristinuskoa levittävälle miehelle tuhota kaikki temppelit ja rakentaa niiden tilalle kirkkoja mikäli tämä toimittaisi hänelle paljon ruutiaseita. Klaanin sotapäällikkö kuitenkin oli eri mieltä asiasta ja raivoissaan hän tappoi johtajansa ja kiristi sitten kristityltä kaikki aseet ilman lupausta kirkkojen rakentamisesta, temppelien tuhoamisesta puhumattakaan. Koko kohtaus oli erittäin hyvin pelattu ja se aiheutti raikuvia suosionosoituksia päätyttyään. Valitettavasti en viipynyt perjantaihin asti, joten en nähnyt, miten sen viikon roolipeli päättyi ja kuka selviytyi voittajaksi ja millä hinnalla. Sain kuitenkin todistaa japanilaisen teeseremonian, häät, kaksintaisteluja sekä omistautunutta koulutehtävien tekemistä. Osa oppilaista innostui piirtämään paljon japanilaista aiheista ja yksi tyttö opetteli tekemään kauniita origameja.\nOppilaiden taidetta Østerskovissa. Kuva Nonna Laeslehto.\nYleisesti voi sanoa, että oppilaat olivat erittäin motivoituneita ja oma-aloitteisia. Oppilaat myös ottivat todella paljon vastuuta omasta opiskelustaan sekä kaikesta muustakin. Vaikka suurin osa opiskelusta tapahtui omien kannettavien tietokoneiden kautta, niin vain harvoin näin kenenkään tekevän kouluaikana muuta kuin tehtäviin liittyviä asioita. Lisäksi oppilaat siivosivat esimerkillisesti sekä omat että toistensa jäljet niin koulu- kuin vapaa-ajallakin. Esimerkiksi oli upeaa huomata, miten ensin kaikkien huomio kiinnittyi avaruusaluksen käytäviä pitkin verisenä mellastavaan hirviöön, mutta kohtauksen ollessa ohi, muutama oppilas haki siivousvälineet ja puhdisti verijäljet. Tämä esimerkillinen vastuunottaminen voi johtua ainakin osittain siitä, että oppilaat saavat myös paljon vapauksia, mutta he ovat myös tulleet kouluun vapaaehtoisesti ja saattavat nähdä opiskelupaikkansa etuoikeutena, joka otetaan pois, jos yhteisesti sovittuja sääntöjä ei noudateta.\nOppilaat tekevät Østerskovissa erittäin paljon ryhmätöitä, mikä johtaa esimerkiksi siihen, että kouluvuoden aikana lähes kaikki joutuvat tekemään läheisesti töitä kaikkien muiden kanssa ja kaikkien kanssa on tultava toimeen. Näin ollen ryhmäjaoista ei ikinä valitettu sanallakaan eikä kiusaamista esiintynyt ollenkaan. Toki oppilailla oli omat klikkinsä ja ryhmänsä vapaa-ajalla ja osa myönsi, että joistain puhutaan hieman selän takana, mutta ketään ei syrjitty tai väheksytty. Uskon, että roolipelaaminen on kasvattanut nuorten empatiakykyä, jolloin toisia ymmärretään paremmin. Osasyynä tähän voi lisäksi olla se, että todella monet oppilaat kertoivat olleensa koulukiusattuja entisissä kouluissaan. Vasta tässä koulussa he tunsivat olonsa turvallisiksi ja kertoivat uskaltaneensa ensimmäistä kertaa olla avoimesti omia itsejään ilman pelkoa tuomitsemisesta.\nKoulutehtävissään oppilaat joutuivat paljon keksimään asioita, kertomaan muille ajatuksistaan ja esiintymään julkisesti koko koulun edessä jopa melkein päivittäin. Lisäksi he joutuivat tekemään tämän kaiken pelimaailmassa ja hahmossaan eivätkä omina itsenään. Oppilaat osasivat ja uskalsivat sekä esiintyä että tuoda mielipiteitään julki, lisäksi toisten ideoihin suhtauduttiin erittäin positiivisesti, jopa kannustavasti ja niitä osattiin kommentoida rakentavasti. Toisten mielipiteitä arvostettiin ja muiden ideoihin tartuttiin ja sekä pelaamista että oppimista rakennettiin yhdessä.\nAloin pohtimaan esiintymiskammon suhdetta tämän tyyliseen koulunkäyntiin ja keskusteltuani muutaman oppilaan kanssa asiasta sain heiltä mielenkiintoisen idean tähän liittyen. Kun roolipelissä joutuu puhumaan julkisesti tai tekemään jotain ehkä poikkeavaa, jotain, mitä ei tavallisesti itse tekisi, niin tietää, että muut eivät tuomitse tätä henkilöä, koska he tietävät sen olevan hahmon toimintaa. Samalla tavalla voisi käsittää esimerkiksi julkisesti puhumisen: jos puhuu vaikkapa suurelle yleisölle, niin yleisö ei voi tuomita itse puhujaa, he arvioivat vain puhujan ulkokuoren, jolla ei oikeastaan ole mitään väliä ja näin ollen tilannetta ei tarvitse jännittää.\nItse roolipelaamisesta opetusmetodina oli havaittavissa muitakin hyviä puolia. Esimerkiksi roolissa ollessa oppilaille oli turvallista tehdä virheitä eikä niistä lannistuttu. Yrittäminen ja erehtyminen olivat osa peliä, loi parhaassa tapauksessa paljon juonta, draamaa ja tekemistä niin oppilaalle itselleen kuin muillekin, ja oli monissa tilanteissa jopa hauskaa ja rentouttavaa, jotain, jolle naurettiin. Jos kuolit, niin sait uuden hahmon. Jos räjäytit aluksen asevaraston, niin ei se mitään, aina jotain keksittiin. Virheiden tekeminen, niiden kohtaaminen sekä niistä ylipääseminen ovat tärkeitä taitoja elämässä ja roolipelaaminen näytti auttavan niiden oppimisessa.\nØsterskovin takapihalla pönöttää fantasiakylä. Kuva Østerskov Efterskole\nOppilailla ei ollut kotitehtäviä koulun jälkeen, mutta silti huomasin monien tekevän koulutehtäviä vapaa-aikana tai ainakin keskustelevan pelistä ja seuraavan päivän tapahtumista sekä tekevän strategisia päätöksiä peliä varten. He pohtivat kuinka paljon tehtäviä pitäisi tehdä jotta tietty suunnitelma onnistuisi. Pelaaminen siis selvästi nosti motivaatiota ja innostuneisuutta. Kuitenkin välillä tuntui, että itse pelaaminen meni oppimistilanteen ohi tärkeysjärjestyksessä. Ilmapiiri on ilmeisen innostava ja miellyttävä, mutta oppivatko oppilaat todella tarpeeksi, niin paljon kuin pystyisivät? Vaikka ryhmätyöt toimivat, niin eivät ryhmien työnjaotkaan aina olleet täysin tasaiset ja taas toisella viikolla keskiviikkoon mennessä muutama oppilas ei ollut tehnyt muuta kuin piirtänyt aiheeseen liittyviä kuvia.\nØsterskov on herättänyt paljon kiinnostusta niin ulkomailla kuin tanskalaisten keskuudessa. Tämä kaikki kertoo siitä, että erilaista opetusta tarvitaan ja sille on paljon kysyntää. Valitettavasti Suomen perusopetuksen opetussuunnitelma on käsitykseni mukaan tiukempi kuin vastaava Tanskassa, joten aivan tämän kaltainen hanke ei Suomessa toimisi suoraan peruskoulutasolla. Se ei kuitenkaan tarkoita, ettei tästä voitaisi hyötyä. Pedagoginen roolipelaaminen vaatii opettajalta vallasta irti päästämistä. Se ei toimi, jos opettaja haluaa itse olla kuskin paikalla ja ohjata kaikkea mitä tapahtuu. Tavallisen ja kahlitsevan opettajajohtoisen luokkahuoneopetuksen vaihtoehtoja on hyvä hyödyntää aina kun se on mahdollista. Tällöin oppilailla saattaa olla suurempi mahdollisuus oppia niin elämässä kuin jatko-opiskelussakin tarvittavia taitoja, jotka kantavat pitkälle.\nLarp, Roolipelit, Ulkomailta, Uncategorized\nÖsterskov, edu, Efterskole, Larp, live-roolipeli, pedagogi, pedagoginen roolipelaaminen\n← Mad about the boy – live-roolipeli sukupuolirooleista ilman Y-kromosomia\nValkoinen Sota – Irakin miehityksestä live-roolipeliksi →\nYksi kommentti artikkeliin ”Tulevaisuudesta historialliseen Japaniin – Edularppaamista Tanskan malliin”\nPaluuviite: Katsaus ropeblogeihin | Roolipelitiedotus


Julkaistu ma 27 helmi, 2017 08:14\nKuusankosken Veneilyseuran vuosikokous pidetään Kymen Paviljongissa Helsingintie 408,\ntorstaina 09.03.2017 klo 18.00.\nEsillä sääntöjen määräämät asiat sekä Kokousesitelmä: Kouvolan Järvipelastusaseman alku taival ja nykytila.\nEsitelmän pitää Saku Tauriainen.\nVuosikokouksen jälkeen Kymenlaakson Jäte Oy:n edustajat viestintäpäällikkö Anne Sironen ja ajojärjestelijä Minna Ruusuvaara kertovat voimassa olevan jätelain vaikutuksesta mökkiläisten jätehuoltoon. Miten huolto voidaan parhaiten järjestää eri tapauksissa.\nTervetuloa kokoukseen jäsenet ja veneilystä kiinnostuneet.\nKuusankosken Veneilyseuran hallitus


HECTOR marraskuussa Rovaniemelle - Väylän Pyörre - Musiikkiuutiset\n18. kesäkuun 2014\nHECTOR marraskuussa Rovaniemelle\nMarraskuussa julkaistava albumi Hauras on Hectorin ensimmäinen uusi albumi kymmeneen vuoteen. Sen myötä Suomi-rockin suurmies lähtee 16 areenakonserttia käsittävälle kiertueelle. Levyn ensimmäinen single Tavallinen suomalainen mies julkaistaan juhannuksen jälkeisenä maanantaina eli 23. kesäkuuta.\nPerjantaina 14. marraskuuta Hector konsertoi Rovaniemen Lappi Areenalla.\nHector on monista esiintymispyynnöistä huolimatta pitänyt viime vuodet matalaa profiilia ja pysytellyt poissa estradeilta ja levytysstudioista. Hectorin edellinen, koko maan kattava nostalginen konserttikiertue Aikamatka 1966-2011 tapahtui syksyllä 2011. Bändinä oli myös tuolloin tutuksi tullut Power Band-kokoonpano, vierailevana tähtenä Freeman.\nVuosina 2012-2013 Hector esiintyi Lahden Kaupunginteatterin Hair-musikaalissa, Vietnam-veteraanin roolissa.\nEdellinen levy Ei Selityksiä ilmestyi syksyllä 2004, myyden platinaa. Levyn soitetuimpia kappaleita olivat Kuunnellaan vaan taivasta, Kun rakkaus saapuu kaupunkiin, Lähes onnellinen mies ja Olishan se hienoo.\nSuomalaisten laulaja-lauluntekijöiden pioneereihin kuuluvan Hectorin ura alkoi kouluaikaisessa rautalankabändissä Les Miragesissa 60-luvun alussa. 19-vuotiaan lukiolaisen esikoissingle Palkkasoturi julkaistiin alkuvuodesta 1966 ja nousi Suomen listakärkeen.\nKoko kansakunnan tuntemia hittejä Hectorilla riittää: Mandoliinimies, Nostalgia, Olen hautausmaa, Lumi teki enkelin eteiseen, Herra Mirandos, Asfalttiprinssi, Lapsuuden loppu, Ake Make Pera ja mä, Laura, Kuinka voit väittää, Hannikaisen baari, Kissojen yö, Ei mittään, Eurooppa, Jos sä tahdot niin, Juodaan viinaa, Yhtenä iltana ja moni, moni muu.\nSyksyn konserttikiertueella ja myös tulevalla levyllä on Okko Larun johtama, entisestään kasvanut Power Band, jonka ammattitaidon ja muuntautumiskyvyn ansiosta Hectorin visuaalisesti yhä näyttävämmät konsertit voivat olla mitä tahansa akustishenkisen suvantotuokion ja muhkean rock-show’n väliltä.\nLipunmyynti alkaa Menolipussa, Lippupalvelussa ja Lippupisteessä maanantaina 23. kesäkuuta kello 9.00.


Mainoskuvastot lehtiä suositumpia - Kotimaa - Uutiset - MTV.fi\nJulkaistu 23.10.2008 09:52\nTuotekuvastot ovat suosittua lukemista. Tuoreen ja lajissaan ensimmäisen selvityksen perusteella peräti viidellä Suomessa julkaistavalla mainosluettelolla on yli miljoona lukijaa. Mainoskirjasilla on siten jopa enemmän lukijoita kuin sanoma- tai aikakauslehdillä. Jakelupalveluita tuottavan Itellan teettämässä tutkimuksessa kysyttiin seitsemän laajalevikkisen katalogin lukemista. Yli miljoona lukijaa saavutti viisi tuotekuvastoa:\nBiltema, syksyn tuotekuvasto: 1,6 miljoonaa lukijaa Hobby Hall, syksyn postimyyntikuvasto: 1,4 miljoonaa lukijaa IKEA, elokuun suurkatalogi: 1,3 miljoonaa lukijaa Aurinkomatkat, kesämatkaesite: 1,1 miljoonaa lukijaa Ellos, syksyn postimyyntikuvasto: 1,1 miljoonaa lukijaa Itella toteaa, että tuotekuvastot lisäävät tutkimuksen perusteella verkkokauppojen suosiota ja postimyyntiä. Jakelupalveluita tarjoava yritys pyrkii näin osoittamaan, että verkkokaupan suosion lisääntyessä myös koteihin jaettavat tuotekuvastot pitävät pintansa.\nTutkimusta varten haastateltiin syyskuussa puhelimitse tuhatta 15-79-vuotiasta suomalaista. Luetuimmat: Uutiset\nMLL:n Kalland huolissaan lapsiperheiden palveluista Tieliikenteessä synkkä syyskuu Uusimmat uutisvideot


Vaikka ilmalämpöpumppu puhaltaa, sähköpattereita ei kannata sammuttaa\nRaumalainen · 24.2.2017 klo 18:46\nIlmalämpöpumpun kyky tuottaa säästöä riippuu asujan tottumuksista. Jo sisälämpötilan laskeminen vain yhdellä asteella vähentää pumpun kulutusta viisi prosenttia.\nIlmalämpöpumppu ei tule täydentämään talossa jo olevaa sähkölämmitystä, vaan syrjäyttämään sen.\nKun uusi lämmitysmuoto otetaan käyttöön, pattereita ei kuitenkaan sammuteta, vaan ne säädetään pari astetta matalammalle lämpötilalle kuin pumpun tuottama lämpö.\nSilloin pumppu on talon pääasiallinen lämmönlähde, mutta sähköpatterit ovat aina valmiina puuttumaan peliin, jos tarve vaatii.\nTällaisia tarpeita voivat olla esimerkiksi niin kova pakkasjakso, ettei pumppu jaksa tuottaa tarpeeksi lämpöä tai pumpun rikkoutuminen. Molemmissa tapauksissa esimerkiksi tyhjillään olevan kesämökin vesiputket ovat alttiina jäätymiselle, jos varalämmitysjärjestelmää ei ole käytettävissä pattereiden sammuttamisesta johtuen.\n– Usein lämpöpatterit joutuu säätämään kokeilemalla niin, etteivät ne lähde päälle pumpun toimiessa normaalisti. Kokonaan sammuttaminen on kuitenkin turhaa ja voi olla jopa vaarallista, mahdollisesti ensimmäisenä Suomessa omaan kotiinsa lämpöpumpun asennuttanut Suomen Lämpöpumppuyhdistys ry:n toiminnanjohtaja Jussi Hirvonen sanoo.\nJoissain suljetuissa tiloissa kuten yläkerran vessassa patterin voi antaa olla vanhoissa säädöissään, sillä lämpöpumpun lämpö ei välttämättä kulkeudu talossa kaikkialle.\n– Tosin voin kertoa, että lämpöpumpun tulo muuttaa asumisen tapoja. Ovet alkavat jäädä auki, kun lämpöpumpun hyödyistä tahdotaan ottaa kaikki irti, Hirvonen tietää.\nVielä jokunen vuosi sitten pumppujen kyky tuottaa lämpöä laski kovilla pakkasjaksoilla hyvin alas.\nViime vuosina pumput ovat kehittyneet oleellisesti juuri tämän ominaisuuden osalta.\nSellaisia pakkasia ei juuri tule, jolloin nykyaikainen pumppu tuottaisi vain kulutuksensa verran lämpöä.\nUudet pumput kannattaa siis pitää käytännössä aina päällä, vuoden ympäri.\n– Pumpun lämpökerroin eli hyötysuhde seuraa kyllä edelleen suoraan ulkolämpötilaa. Nollasta viiteen pakkasasteeseen lämpökerroin on kuitenkin nykypumpuilla noin neljä, eli kilowatilla sähköä saadaan neljä kilowattia lämpöä. Vielä 30 asteen pakkasessakin lämpökerroin on yli yhden, eli lämpöä tulee enemmän kuin mitä pumppu syö sähköä.\nJokaisella talolla on olemassa sellainen ulkolämpötila, jonka jälkeen pumppu tarvitsee kuitenkin avukseen vanhaa kunnon sähköpatteria.\nSe, milloin tuo lämpötila saavutetaan, riippuu monesta asiasta, mutta ei itse ilmalämpöpumpusta.\n– Harvaan rakennetusta talosta vuotaa jo viiden asteen pakkasessa niin paljon lämpöä, että patterit astuvat riviin. Tiiviimmässä talossa, jossa katsotaan paljon plasmatelevisiota ja leivotaan usein, pattereita tarvitaan ehkä vasta yli 25 asteen pakkasella, Hirvonen kuvaa.\nJarno Keskinen toimittaja


Lumppuja ja Lureksia: Peikkopinkki\nPeikko halusi ja valita pinkin ja se kävi ja kokeilemassa vaaleanpunaista vehkotinta, jossa oli paljon kimallusta ja kiiltäviä kiviä sisällä. Ne kivet ei kyllä olleet vaaleanpunaisia. Sitä pitää kantaa kädessä ja peikko laittoikin sen omaan käteensä. Heti ei sopinut mutta peikko vähän lutisti kättä ohkasemmaksi. Siitä on tässä kuvakin.\nKuvasta näkee että tuon vehkeen vaaleanpunainen kiristyspanta puristaa pahasti peikon kättä ja laittaa siitä kaikki karvatkin sotkuun. Peikko ei siksi halunnutkaan sitä, mutta otti kaikki nuo kiiltävät kivet siitä sen sisältä.\nKukkaset peikko laittoi kasvamaan kuusen juurelle.\nLähettänyt isopeikko klo 8.01\nTunnisteet: asusteet, Isopeikko\nKukkaset kasvamaan kuusen juurelle ja kivillä peikko heitteli leipiä...?\nTuolla tapaa käytettynä tuosta on varmasti eniten iloa :D\n8. tammikuuta 2009 klo 9.06\nMä en esittele pinkkiä vaatekappaletta tai asustetta, mutta kirjoitin pinkin runon blogiini...\n8. tammikuuta 2009 klo 16.35\nTaidatkin olla aikamoinen trendipeikko - Vuittonia ihan! Kohta muutun pinkiksi kateudesta!!!1\nPeikko on karvainen. Nykyään on posliini muotia... ;DD\nEi kannata muuttaa hyvää väritystään. Tuo ei ole ollenkaan Vuittonia vaan Vuitonia.\nPeikko kyllä ajeli karvat aamulla mutta ne haluavat aina kasvaa heti takaisin. :P\n8. tammikuuta 2009 klo 18.14\nVoi miten suloista! Mutta ymmartaahan sen, etta peikot ei tykkaa kiristyksesta. Mutta tosi ihanaa, etta pinkkeja kukkia on kasvamassa. Niista peikko vois tehda vaikka kukkaseppeleen.\nPinkki kevät tulossa! Kaikki näyttää paremmalta vaaleanpunaisessa:)\n9. tammikuuta 2009 klo 17.15\nPinkki joulukuusikin on kiva:\n12. tammikuuta 2009 klo 22.04\nKarvat on hyvin ja kello näkyy, mikäs siinä Peikolla on ollessa, valmiissa maailmassa ;)\n22. tammikuuta 2009 klo 15.22


Ilmoituksen osoite: https://tyopaikat.oikotie.fi/tyopaikka/1146742\nEtsimme Vantaan Viinikkalaan Wihuri Oy Aarnio Metro-tukun juuri valmistuneeseen logistiikkakeskukseen vastaanottotyöntekijöitä. Työtehtäviisi kuuluvat saapuvan tavaran vastaanotto, tarkistus ja laskenta. Työ sisältää myös jonkin verran asiakaspalvelua ja reklamaatioden hoitamista sekä konttien purkua ja lemppausta. Tarvittaessa teet lisäksi muita varaston tehtäviä kuten keräilyä. Aikaisimmat aloitukset tehtävään järjestetään viikolla 26 ja seuraavia aloitusmahdollisuuksia on lähes viikoittain läpi kesän.\nTyövuorot sijoittuvat klo 6-22 välille, painottuen jonkin verran iltaan. Viikonloppuvuoroja on 1-3 kertaa kuukaudessa. Halutessasi sinulle voi myös tarjoutua mahdollisuus päästä tekemään jatkuvaa yövuoroa klo 22-06. Osa vastaanottajista työskentelee lämpimässä, osa viileässä (noin +2 astetta) ja osa pakkasessa (-20 astetta).\nKoska logistiikkakeskus on uusi ja toiminta vasta käynnistymässä toivoisimme kaikilta työntekijöiltä joustavuutta, hyvää asennetta, oma-aloitteisuutta ja reipasta meininkiä. Eduksi katsotaan aikaisempi kokemus logistiikka-alalta, mutta pakollista tämä ei ole, sillä kaikkiin työtehtäviin järjestetään kunnollinen perehdytys. Järjestelmiä käytetään sekä suomeksi että englanniksi, joten kummankin kielen tulee luonnistua sujuvasti.\nVoimme tarjota sinulle vakituisen työpaikan uudesta logistiikkakeskuksesta, jossa tilat ovat siistit ja hohkavat uutuuttaan. Työvälineet ovat ajan tasalla ja työturvallisuuteen on panostettu. Pääset myös osaksi mahtavaa työporukkaa ja sinulle avautuu mahdollisuus luoda oman näköisesi työpaikka.\nHaastatteluja järjestetään jo hakuaikana, joten jos paikka herätti mielenkiintosi jätä hakemuksesi pikaisesti!


Levyarvio: Velhoja, baseball-legendoja ja opossumeja - Onko The Mountain Goatsin viimeisin monipuolinen vai pelkästään sekava? - Soundi.fi\nSoundi » Levyarviot » Levyarvio: Velhoja, baseball-legendoja ja opossumeja – Onko The Mountain Goatsin viimeisin monipuolinen vai pelkästään sekava?\nLevyarvio: Velhoja, baseball-legendoja ja opossumeja – Onko The Mountain Goatsin viimeisin monipuolinen vai pelkästään sekava?\nArvio julkaistu Soundissa 5/2019. Nuutti HeiskalaMielipide 4.7.2019\nThe Mountain Goats on kulkenut pitkän matkan 90-luvun puolivälin yhden miehen lo-fi-projektista huippumuusikoilla miehitetyksi ja kriitikkojen rakastamaksi bändiksi. Yleensä kontrollifriikkinä tunnettu John Darnielle on tällä kertaa antanut vapaat kädet tuottaja Owen Pallettille. Tuloksena on tähän mennessä monipuolisin, mutta myös sekavin The Mountain Goats -levy.\nJos pianolla, pedal steelilla ja orkesterisoundeilla kuorrutetusta äänimaailmasta puuttuu yhtenäisyyttä, voi samaa sanoa kappalemateriaalistakin. Konsepteiltaan ja tarinoiltaan tarkemmin rajattujen aiempien levyjen sijaan In League With Dragonsilla lauletaan niin velhojen, baseball-legendojen, opossumien kuin Ozzy Osbournenkin näkökulmasta. Toisaalta on hyvä, että kokemuksen ja iän mukana Darniellelle on kertynyt uskallusta vapaammin kokeilla uusia ideoita ja toteutustapoja, mutta itsekritiikkiäkin pitäisi olla. Useampi levyn biisi sopisi paremmin erilliselle ep:lle tai singlen b-puoleksi.\nDarniellen vision ja kuuntelijan välille on kertynyt tarpeettomia kerroksia koristelua niin soundien kuin metaforienkin puolesta. Mies on aiemmin pystynyt parempaan yhdellä akustisella kitaralla ja Panasonic-mankalla.


ETRS-TM35FIN P: 6841910 I: 450264\nYKJ P: 6844780 I: 3450414\nETRS89/WGS84 Lat: 61,70709049° Lon: 26,05942205°\nETRS89/WGS84 Lat: 61° 42,4254' Lon: 26° 3,5653'\nETRS89/WGS84 Lat: 61° 42' 25,5258" Lon: 26° 3' 33,9194"\nRöykkiöt, jotka ovat viljely- tai kaskiröykkiöitä sijaitsevat Oravakivensalmen sillalta noin 650 metriä lounaaseen, Valtatien länsipuolella, tien ja mäen väliin jäävällä noin 30 metriä leveällä kaistalla. Paikka on tasamaata ja kasvillisuus paikalla on lehtomaista. Röykkiöalueen länsipuolella nousee kivinen mäki.\nAlueella on ainakin seitsemän pientä raivausröykkiötä. Paikalla on harvakseltaan maakiviä, joiden päälle ja vierelle on kasattu pienempiä kiviä. Lisäksi alueella on pieniä röykkiöitä, jotka ovat kooltaan noin 1 x 1 metriä ja korkeudeltaan 30 cm.