Retiisi raskauden aikana - Terveys December\nRaskauden aikana jokainen nainen yrittää syödä terveellistä ruokaa, koska se on luonnollinen lähde monille vitamiineille tai mikroelementeille. Lisäksi hyödyllisiä vitamiineja sisältävät tuotteet käytetään usein kylmän ja muiden sairauksien lääkkeinä. Olette samaa mieltä siitä, että melkein jokainen meistä on kuullut isoäidit ja äidit useammin kuin kerran, varsinkin vilustumisen aikana, että retiisi, sitruuna tai hunaja ovat sata kertaa hyödyllisempiä ja tehokkaampia kuin mikään lääke. Lisäksi sukulaiset, jotka yrittävät suojella raskaana olevaa naista haitalliselta "kemisyydeltä", kuten lääkkeitä, yksinkertaisesti alkavat "tavata" retiisi mehua hänen kanssaan, väittäen, että tämä on täysin turvallinen ja tehokas keino kylmän ja yskän torjumiseksi. Onko se todella mahdollista ja onko ruoota syödä raskauden aikana, kerromme lisää.\nMikä on hyödyllinen retiisi keholle?\nEnsinnäkin retiisi on vihannes, jolla on melko mausteinen maku (katkera), joka sisältää valtavan määrän ravintoaineita ja jota käytetään useimmiten perinteisissä lääketieteellisissä resepteissä useiden sairauksien hoitoon.\nRetiisi sisältää sellaisia hivenaineita kuin natrium, rauta ja kalium, jotka auttavat poistamaan kaikki myrkyt ja toksiinit kehosta. Retiisi sisältää kuitua, mikä parantaa huomattavasti suoliston peristaltiikkaa ja aineenvaihduntaa. Mutta eteeriset öljyt, C-vitamiini, karoteenit ja phytoncides eivät ainoastaan paranna suolistoa, vaan ne ovat myös hyvä tapa kylmän ja tarttuvien tautien hoidossa.\nOnko ruoka voi syödä raskauden aikana?\nRiippumatta siitä, mitä äitisi, tyttöystäväsi ja äidit kertovat, et voi syödä retiisiä päätuotteena suurina määrinä, koska ylimääräiset vitamiinit, kuten puute, voivat merkittävästi pahentaa raskaana olevan naisen terveyttä. Kylmän aikana, kun yskä ja flunssa ennaltaehkäisy, retiisi mehu yhdistettynä hunajan kanssa on kuitenkin vain täydellinen hoitoon liittyvä sairaus. Ottamalla vain yksi rkl retiisi mehua kolme kertaa päivässä, voit helposti ja helposti selviytyä kylmästä. Ja valmistaa mehu ei ole niin vaikeaa. Kaikki mitä tarvitset on leikata sellua retiisiin, lisätä siihen hunajaa ja jättää infusoimaan yön yli. Sen jälkeen tyhjennä muodostettu mehu säiliöön ja ota se terveydellesi!\nKuitenkin vain soittamalla lääkäriin ennen retiisi käyttöä. Tosiasia on, että retiisiin kuuluvat eteeriset öljyt voivat joissakin tapauksissa aiheuttaa kohtuun liittyvän sävyn, joka on suoranaisesti keskenmenon uhka. Siksi, jos sinulla on taipumus sävyyn, on parempi olla käyttämättä retekkiä ilman lääkärin lupaa. Sinun tulisi myös olla varovainen ja ne raskaana olevat naiset, jotka ovat allergisia hunajaa kohtaan. Tässä tapauksessa hoitoaika on parempi syödä retiisiä, lisäämällä se erilaisiin kasvisalaatteihin, täyttämällä ne sitruunalla, etikalla ja kasviöljyllä.\nOn tärkeää huomata, että retiisi voi olla haudutettua ja käyttää juurikasvin lisäksi myös nuoria lehtiä. Riippumatta siitä, millaista retiisi kokki, ei ole syytä syödä sitä heti ruoan valmistuksen jälkeen. Anna aika rypsiä. Lisäksi tänä aikana kaikki eteeriset öljyt, jotka voivat aiheuttaa vatsan ärsytystä, häviävät siitä.\nVastapuoliin käytettävien rintakehän torjuntaan tulisi sisältyä myös sydän- ja kilpirauhasen, gastriitin ja mahahaavan haava tai pohjukaissuolihaava, enterokoliitti. Suosittelemme, että et itsesiilistä edellä kuvattuja sairauksia, vaikka tällaisia "vaarattomia" kansankeinoja, kuten yrttejä tai kasvihuonekasveja.\nLopuksi huomaamme, että hyödyllisten ominaisuuksien valtavasta määrästä huolimatta retiisi raskauden aikana tulisi ottaa annoksina. Muista, että retiisi on tarpeeksi aggressiivinen elimistölle raskauden aikana. Siksi ennen kuin käytät valmisteen reseptiä, ota yhteys lääkäriisi. Ja älä unohda, että syntymättömän lapsen terveys riippuu sinusta.\nYhden legendoen mukaan tämä kasvi oli verrattu Apollo-kullaksi: muinainen kreikkalainen jumala velvoitti maksamaan sille yhtä paljon metallia kuin se painoi. Ja tämä huolimatta melko karvas maku ja unremarkable tyyppistä juuria.\nPuhumme retiistä - vihanneksesta, jota ihmiset tuntevat pitkään. Hänellä on niin runsaasti vitamiineja, jotka ansaitsevat tarkan huomion.\nYleistä tietoa retiisi\nRetiisi on mehukas juuri, terävä tai makea maku. Riippuen lajikkeesta, se voi olla pitkä, pyöreä tai sylinterimäinen.\nSe sisältää runsaasti vitamiineja, hivenaineita ja muita ravintoaineita: natriumsuoloja, fosforia, kuitua, vitamiineja B1, B2, C, magnesiumia, sokeria, eteerisiä öljyjä, kalsiumia, rautaa, kaliumia, orgaanisia happoja, aminohappoja ja glykosideja. Viimeisten aineiden sisällön ansiosta retiisi on karvas maku.\nKasvia käytetään laajalti sydämen ja aivojen ateroskleroosin, ruoansulatusjärjestelmän sairauksien hoidossa.\nSe tehokkaasti lievittää ummetusta, parantaa suoliston toimintaa, taistelee kolekystiittiä ja sappikivitaudin tautia, sillä on tonic-vaikutusta, lisää koskemattomuutta ja edistää ruokahalua.\nRootia suositellaan niille, joilla on ongelmia munuaisten, mahalaukun, sappirakon, maksan kanssa. Retiisi kykenee auttamaan erityisesti kylmänhöyryjen yhteydessä, kun yskä on hyvin tiedossa.\nKasvua käytetään myös anemian, ilmavaivatuksen hoitoon. Se pystyy poistamaan ylimääräisen nesteen ihmiskehosta, normalisoimaan rasvaa, proteiinia ja hiilihydraattien aineenvaihduntaa.\nRetiisi on parantavaa vaikutusta, jota voidaan käyttää madojen poistamiseen ja estämiseen.\nNiistä musta retiisi on suosittu - lajike, joka ei ole kovin miellyttävä maku, mutta jolla on vahvat antiseptiset ominaisuudet. Valkoisessa tyypissä maku on paljon lievempi, se sisältää paljon askorbiinihappoa.\nDaikoniin kaikki mustan lajikkeen hyödylliset ominaisuudet säilyvät, mutta sen maku ei ole kovin katkera.\nMargelansky-retiisi on erilainen maku kaikista muista lajikkeista, sisältää paljon riboflaviinia ja sillä on myös hyödyllisiä ominaisuuksia.\nIhmiset usein kysyvät: mitä tehdä, kun unohdetaan abortti? Asiantuntijat ja asiantuntijoiden suositukset - tässä artikkelissa.\nTyöelämän alussa kerrotaan artikkelimme.\nHuolimatta siitä, että retiisi maassamme on aina arvostettu, sitä käytetään pääasiassa hoitoon eikä ravitsemukseen. Karkean makun vuoksi harvat ihmiset voivat käyttää sitä suurissa määrin.\nÄlä tee tätä ja raskaana olevia naisia. Ärsyttävien aineiden pitoisuuden vuoksi retiisi on syytä syödä rajoitetusti lääkärin kuulemisen jälkeen.\nKasvi on erittäin hyödyllinen raskauden ruoansulatuskanavalle sen kuitupitoisuuden vuoksi. Jopa pieni määrä vihannesta auttaa pääsemään eroon ummetuksesta, eliminoimasta dysbakterioosi, estämään patogeenista mikroflooria ja stimuloimaan sapen erittymistä.\nKasvi on ainutlaatuinen mineraalikoostumuksessaan. Ruuan syöntiä raskaana olevan naisen ruumiin mukana toimitetaan B-, C-, PP-, B2- ja B6-vitamiineja sekä magnesiumia, rautaa, fosforia, kaliumia, jodia, natriummineraalisuoloja, karoteenia, pantoteenihappoa, lysiiniä ja muita aineita.\nRetiisi on hyödyllinen sikiön dyskinesia. Tärkeintä on, että raskaana olevan naisen sappirakossa ei ole kiviä.\nRoot crop lisää ruokahalua, parantaa ruoansulatusta. Hän myös selviää turvotuksella.\nRetiisi - ainutlaatuinen juurihaukka kylmän hoitoon. Koska raskaana oleville naisille ei ole suositeltavaa ottaa lääkkeitä, vihannes on joskus ainoa pelastus.\nSen käyttö auttaa parantamaan immuunijärjestelmää, vahvistamaan kehon puolustuskykyä ja eroon yskistä.\nKäytä retiisiä raskauden aikana varovaisesti, sillä se voi aiheuttaa paljon haittaa.\nIlmavaivat. Huolimatta siitä, että vihannes on suositeltava ruoansulatukseen liittyvien ongelmien vuoksi, sen liiallinen kulutus voi johtaa maanjäristykseen ja kipuihin.\nEteeristen öljyjen voimakkaan pitoisuuden vuoksi kohdun sävy voi lisääntyä. Jos nainen on terve ja raskauden aikana ei ole ongelmia, ei ole seurauksia. Mutta ongelmallisen raskauden tapauksessa istukan rappeutuminen ja keskenmeno ovat mahdollisia.\nRetiisi näkyy seuraavissa tapauksissa:\nLuokan ei ole suositeltavaa käyttää retiisiä raskaana oleville naisille, joilla on sydän-, haima-, kilpirauhasen kroonisia sairauksia.\nMyös kasvis on vasta-aiheinen mahahaava, maksan tai munuaisten tulehdusprosessit, gastriitti, enterokoliitti, abortin uhka.\nKuinka ymmärtää, että sinulla on liikenneruuhka? Mitä tehdä, kun hän muutti? Vastaukset kysymyksiin etsivät artikkelissamme.\nJohdon liikkuminen: miksi näin tapahtuu? Onko tämä vaarallinen tilanne? Lue lisää tästä artikkelista.\nRaakariisiä pidetään enemmän lääkkeinä kuin ruokana, mutta syöminen tässä muodossa ei ole kielletty. Se on paljon terveellisempi ja maukkaampi lisätä se erilaisiin vihannes-salaatteihin, jotka on maustettu etikalla, sitruunalla tai kasviöljyllä.\nEsimerkiksi retiisi ja porkkana-salaatti parantaa suoliston toimintaa, auttaa torjumaan ummetusta. Lähes kaikki tuotteet yhdistetään onnistuneesti tähän kasviin.\nEi yhtä hyödyllistä kuin itse kasvi, retiisi mehu. Se valmistetaan seuraavasti: ydin leikataan juurikasvin, tuloksena oleva masennus on täynnä hunajaa.\nKestää jonkin aikaa ennen kuin retiisi alkaa antaa mehua hunajan pinnalle. Hänen täytyy kerätä lusikka lisää vastaanottoa varten.\nRetiisi on petollinen kasvi, varsinkin jos se kulutetaan suuria määriä. Tässä suhteessa raskaana olevien naisten tulee olla mahdollisimman varovainen.\nAsiantuntijat suosittelevat keittämällä erilaisia ruokia juureksista ja syömään heille jonkin aikaa kypsentämisen jälkeen. Tämä on välttämätöntä heikentää ärsyttää öljyjä, jotka voivat aiheuttaa vatsan ärsytystä.\nEnnen käyttöä retiisi on pestävä perusteellisesti poistamaan lika, pöly, kasvit pinnalla olevia organismeja sekä myrkyllisiä kemikaaleja, joita juurikasvin voi jalostaa kasvun aikana.\nRetiisi - varasto erilaisista vitamiineista ja ravintoaineista. Raskaana oleva nainen voi ottaa sen vain, jos vasta-aiheita ei ole ja lääkäri kuultuaan.\nVain tässä tapauksessa sillä on hyödyllinen vaikutus elimistöön: se auttaa ratkaisemaan terveysongelmia ja tukemaan immuniteettia.\nRetiisi - Ohjelma "Hyvää huomenta!"\nDaikon: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita\nDaikon on yksi kylvörehun lajikkeista. Tutkijat ehdottavat, että Japani on tämän kasvin syntymäpaikka. Jopa antiikin paikalliset maanviljelijät pystyivät vetämään daikonin lehmästä selektiivisellä jalostuksella. Siksi voit usein kuulla, miten tätä lajiketta kutsutaan japanilainen retiisi.\nDaikon on mehukas juurikasvi, jolla on kevyt, terävä maku ilman katkeruutta. Sitä syödään raakana, haudutettua ja keitetty, suolattu, marinoitua, lisätään salaatteja ja keittoja. Vaihtoehtoisen lääketieteen juuret tämän kasvin hoidetaan laajin häiriöitä kehossa.\nDaikonin kasvitieteellinen kuvaus\nJapanilainen retiisi on vuosittainen kasvi, jossa on kapean vihreän lehtiruusun lehtien ruusuke. Jokainen niistä leikataan 8-20 paria lateraalisia teriä. Kasvien lehtilevyt istuvat pitkiä valko-vihreitä petioleja, jotka on peitetty vahamaisella pinnoitteella.\nKesäkuussa kulttuuri kukkii suuria purppuran kukkia, jotka koottiin racemeseihin. Kasvien hedelmät ovat kellertävän vihreitä helmikoristeja, joissa on pitkänomainen nenä. Niiden sisällä on 4 - 13 suurta, vaaleanruskean, siemeniä.\nJapanin retiisi varastointielimellä on kartiomaisen tai sylinterin muotoinen volumetrinen juuriharju. Juuripaino voi vaihdella 350 - 16 kg, pituus - 20 - 120 cm, halkaisija - 35 - 110 mm. Täysin muodostettu juurikas on valkoinen tai vihertävän valkoinen.\nJapanin retiisi ravintoarvo\n100 g daikon sisältää:\n1,193 g proteiineja;\n4, 087 g hiilihydraatteja;\n0,001 g rasvaa;\n0,792 g tuhkaa;\n0,473 g tärkkelystä;\n0,191 g sokeria;\n95,268 g vettä;\n1,387 g ravintokuitua.\nJapanilainen retiisi 100 gramman annos sisältää seuraavat vitamiinit:\nBiotiini, H - 18,796 μg;\naskorbiinihappo, C - 29,812 mg;\npyridoksiini, B6 - 0,291 mg;\nNiasiiniekvivalentti, PP - 2,079 mg;\nRiboflaviini, B2 - 0,176 mg;\nfoolihappo, B9 - 18,002 mkg;\nretinolin ekvivalentti, A - 9,806 μg;\ntokoferoliekvivalentti, E - 2093 mg;\nPantoteenihappo, B5 - 2,109 mg;\ntiamiini, B1 - 0,739 mg.\nJapanilainen retiisi kaloripitoisuus\nRaaka japanilainen retiisi on matala kalori. 100 g tätä tuotetta sisältää 20,877 kcal. Keskikokoisen juurikkaan (800 g) - 167 016 kcal: n kaloripitoisuus.\nKeitetty retiisi sisältää 19,202 kcal per 100 g Energia-arvo samanlaisen osan haudutettua japanilainen retiisi - 21,739 kcal. 100 g suolakurkkua sisältää 20,314 kcal.\nHyödyllisiä kohteita daikonissa\nJäljitelmät 100 grammassa japanilaista retiisiä:\nseleeni - 0,792 mcg;\nmangaani - 0,749 mg;\nkupari - 9,068 mg;\njodi - 2,091 mcg;\nSinkki - 0,172 mg;\nrauta - 0,837 mg.\nMakronitrientit 100 g: ssa Daikon:\nrikki - 4,982 mg;\nkloori - 6,893 mg;\nfosforia - 27,809 mg;\nkalium - 279,092 mg;\nnatrium 15,733 mg;\nmagnesium - 8,721 mg;\nKalsium - 26,922 mg.\nDaikon raskauden aikana\nDaikon on juuriperä, jota kutsutaan yleisesti nimellä "japanilainen retiisi". Muodossa se näyttää porkkanasta. Daikon on maalattu valkoiseksi. Juuren paino on viisi kiloa. Todellakin, kauppojen hyllyillä on yleensä suhteellisen pienikokoinen daikon. Japanilainen retiisi on varustettu hyödyllisten ominaisuuksien massalla. Sitä käytetään aktiivisesti paitsi ruoanlaitossa, myös perinteisessä lääketieteessä.\nJuuren lääketieteelliset ominaisuudet\nJuuri on suositeltavaa syödä tuoretta. Daikon eroaa tavallisesta retiistä herkemmäksi makuksi.\nKeittämisen yhteydessä käytetään aktiivisesti vihreitä daikon-lehtiä. Ne voidaan lisätä salaatteihin, paistiksi tai muhennoksi. Käytettäessä vihreitä daikon-lehtiä ei ilmene epämukavuutta vatsaan. Loppujen lopuksi japanilaisella retiikalla on tonic vaikutus kehoon kokonaisuutena:\ndaikon parantaa hermojärjestelmää;\njuurikkaiden kasvien pitoisuus kasvaa;\nJapanilainen retiisi vahvistaa hiuksia ja kynsiä, lisää hampaiden kiillon lujuutta;\nhyödyllisellä juurilla on antiseptisiä ja diureettisia ominaisuuksia, se vähentää epäedullisen kasvaimen muodostumisen todennäköisyyttä;\ntuote auttaa eliminoimaan haitallisia aineita kehosta, auttaa liuottamaan pieniä kivia munuaisiin;\nRoot crop parantaa keuhkojen tilaa, vähentää kolesterolia kehossa, vahvistaa immuunijärjestelmää.\nJapanilainen retiisi nopeuttaa elpymisprosessia diabetes mellituksessa, munuaisissa, sappirakenteessa ja sydän- ja verisuonitaudeissa. Root auttaa torjumaan reumaa ja ateroskleroosia.\nRoot lisätään ravitseviin salaatteihin. Root menee hyvin erilaisten vihannesten kanssa. Salaattia yleensä maustetaan kasviöljyllä. Maukas ruokalaji auttaa eroon ylimääräisistä kiloista, jotka syntyvät raskauden aikana.\nMahdolliset rajoitukset raskauden aikana\nKun raskaus on suositeltavaa käyttää enintään 100 grammaa daikonia kahdesti viikossa. Muussa tapauksessa tuleva äiti voi olla vakavia komplikaatioita:\nretiisi auttaa parantamaan sileitä lihaksia. Siksi syömällä suuria määriä juuria, on olemassa riski raskauden ennenaikaisesta lopettamisesta;\nRetiisi sisältää eteerisiä öljyjä, jotka edistävät suolen limakalvon ärsytystä. Jos nainen usein käyttää daikonia ruoanlaittoon eri ruokia, hänellä on erilaisia ruuansulatuskanavia: ilmavaivat, vatsan kipu. Viimeisten kolmen viikon aikana valkoiset retiisit olisi suljettava pois päivittäisestä valikostaan ennen odotettua syntymää;\nPitkäaikainen käyttö suuri määrä daikon, tilanne hermoston odotettavissa olevan äidin huononee: unihäiriö esiintyy, ärtyneisyys ilmenee.\nVasta-aiheet tuotteen käytön elintarvikkeissa\nOn suositeltavaa luopua daikonin käytöstä mahalaukun, suoliston tai pohjukaissuolen taudin ollessa raskaana olevalle naiselle. Tuote sisältää runsaasti kuituja, joilla voi olla negatiivinen vaikutus ruoansulatuskanavaan.\nValkoisia retiisiastioita ei saa keittää edes seuraavissa ongelmissa:\nSeuraavia haittavaikutuksia voi ilmetä, jos syövät liikaa valkoista retiistä.\nJapanilainen retiisi on hierottava juuri ennen ruokailua. Jos tuote jää jääkaapissa pitkään, jotkut diakonin parantumisominaisuuksista menetetään.\nDaikonin käyttö kosmeettisiin tarkoituksiin\nDaikon on aktiivisesti käytetty erilaisten kosmetiikka-maskien valmistukseen. Voit tehdä tämän grillata japanilainen retiisi hieno raastin ja lisätä hieman kasviöljyä tai hapan kermaa tuloksena gruel. Seos levitetään kasvoille ohuella kerroksella. Maski pestään pois 20 minuutin kuluttua.\nJapanilainen retiisi mehua päivittäin auttaa parantamaan ihoa, parantaa ihon kimmoisuutta raskauden aikana. Jotta juoma saadaan, daikon on esiasennettu elintarvikeprosessorissa, sitten mehusta puristetaan pois seoksesta, joka on valmiiksi kääritty useisiin kerroksiin. Vaikutuksen tehostamiseksi on välttämätöntä pestä mehu viileällä maidolla.\nHaavan ja muiden loukkaantumisten hoitoon iholle täytyy hieroa juurikasveja hienolla riisilevyllä. Tuloksena oleva liete levitetään kosketuksen kohteelle. Rungon vaurioituneen alueen päälle kiinnitetään sideharso. Kahden tunnin kuluttua kastike on vaihdettava. Tällaisia pakkauksia tulee tehdä ennen kuin haava on täysin parantunut.\nDaikon auttaa selviytymään kylmästä!\nKylmällä voit juoda 50 ml japanilaista retiisi mehua sekoitettuna hunajan kanssa. Tämä työkalu auttaa nopeuttamaan ysköksen nesteyttämisen prosessia, neutraloimalla epämukavuutta aiheuttavien virusten toimintaa. Hoidon kesto riippuu sairauden vakavuudesta. Voit sekoittaa japanin retiisi mehua omena tai porkkana mehu. Tällä tavalla voit parantaa terveellisen juoman makua.\nDaikonia käytetään rytmihäiriöiden hoitoon, joita esiintyy usein raskauden aikana. Juurivihannekset leikataan siistiksi paloiksi ja ripottele sokerilla. Meidän on odotettava mehun valinta. Tuloksena oleva juoma kulutetaan ennen aterioita. Se otetaan 10 ml kolme kertaa päivässä.\nOnko mahdollista rypsata raskauden aikana, retiisi hunajaa raskauden aikana, vasta-aiheita, haittoja ja hyötyä.\nHyödyllisiä tai vaarallisia retiisiä raskauden aikana? Kuten monet muutkin elintarvikkeet, tämä juurikasvi tulee kiistelyn syyksi. Monet ihmiset sanovat, että retiisi on vaarallinen raskaana oleville naisille, ja puzatiki syödä sitä, eikä mitään huonoa tapahdu heille.\nRetiisi löytyy kahdentyyppisistä myymälöistä, vihreistä ja mustista. Ja retiisi nimeltään daikon, juurikasvi Kaakkois-Aasiasta. Hänen nimensä on japanilainen retiisi, valkoinen retiisi, mutta itse asiassa se on edelleen varsinainen retiisi, eräs lajikkeistaan.\nVenäjällä retiisi, sekä musta että vihreä, on aina arvostettu, sitä käytetään pääasiassa hoitoon eikä ravitsemukseen. Ei ihme, että he sanovat: "piparjuuri ei ole makeampi", katkera maku johtuu eteeristen öljyjen korkeasta sisällöstä, mutta jos ei olisi, niin se tuntuisi todella miellyttävältä, yli 6% sokereista. Muuten lääkärit eivät suosittele syömän paljon tätä juuria toisesta mielenkiintoisesta syystä - on osoitettu, että retiisi aiheuttaa. masennus.\nNyt retiisi on saatavilla ympäri vuoden ja maksaa penniäkään, paitsi että ei ole rakastajia. Ja tietysti raskauden aikana harvat ihmiset haluavat käyttää sitä suuressa määrin.\nOn myönnettävä, että tämä juurisadonta on aliarvioitu, ja ne, jotka eivät ole koskaan syöneet retiisiä, ovat menettäneet paljon.\nKirjoitamme musta retiisi ja muut lajit ovat hyvin samankaltaisia, mutta eroja on myös mainittava.\nHaluatko retiisi vai ei, se on todella hyödyllinen ja sillä on parantavia ominaisuuksia. Kyky parantua johtuu koostumuksesta. Retiisi sisältää sakkaroosia ja fruktoosia (6,4%), proteiineja, rasvoja, vitamiineja A, B9, C, K, kuituja, erilaisia hivenaineita (kalsium, fosfori, rauta, magnesium, kalium, sinkki, natrium). Se on runsaasti entsyymejä ja eteerisiä öljyjä, suuria määriä on phytoncides, luonnon laajaspektrisiä antibiootteja, jotka tappavat sekä viruksia että mikrobeja. Retiisi-vitamiini-mineraalikoostumus on sellainen, että vaikka kaikki vitamiinit ovat suhteellisen vähäisiä, ne ovat täysin tasapainossa ja hyvin imeytyneinä. Koostumuksessaan retiisi on lähellä juurikkaita ja porkkanoita.\nRuoan maku, sen katkeruus, riippuu maaperästä, jolla se kasvoi. Japanilainen daikonilla ei ole lainkaan oleellisia öljyjä. Pitkä valinta vulkanoidulla maaperällä on johtanut siihen, että valkoisella retiikalla ne eivät käytännössä kerääntyneet, vaan monet sokerit muodostuvat, tätä lajiketta pidetään maailman suloisimpana.\nMikä on hyödyllinen retiisi: hyödylliset ominaisuudet raskauden aikana ovat samat kuin kaikille.\nKuidun korkeasta sisällöstä johtuen jopa pieni määrä ruoan ruuasta edistää ummetuksen poistamista. Kuitenkin, jos syöt paljon, saat ilmavaivat ja vatsakipu helpotuksen sijasta. Raskaus on todennäköisempää epämiellyttäviä tunteita raskauden aikana. Kaikki tietävät, että raskaana olevien vauvojen taipumus on turvotusta.\nRetiisi stimuloi voimakkaasti aineenvaihduntaa, ja tämä toiminta tulee sisäpuolelta ja siihen liittyy lämmöntuotannon lisääntyminen elimistössä. Siksi se auttaa lämpenemään nopeasti ylikuormituksen aikana. Vaikka odottava äiti paremmin yrittää olla kylmässä pitkään.\nRetiisi Phytoncides "tappaa kaiken". Loukkaukset, haitalliset mikrobit, virukset. Matoja ei voi selviytyä saladin suolistossa retiisillä, ne ovat harvinaisia ja epämiellyttäviä ilmiöitä kuin dysbakterioosi. Hengityselimet ja virtsa-erittelijärjestelmä on suojattu.\nMusta retiisi raskauden aikana voi olla hyödyllistä sappitiehäiriöille, mutta vain siinä tapauksessa, ettei sappirakonissa ole kiviä, se edistää sappien erittymistä.\nMahalaukun erityksen stimulaation ansiosta tämä juurikkaiden ravinto parantaa ruoansulatusta, mutta tämä ominaisuus on huono ihmisten terveydelle, joilla on lisääntynyt mahahaava.\nRetiisi voi parantaa sydämen toimintaa ja lievittää turvotusta, joka vaikuttaa ihmisen imukudokseen.\nLopuksi, vitamiinikoostumuksen ansiosta tuore retiisi vahvistaa immuunijärjestelmää.\nHuolimatta siitä, että retiisi on hyödyllinen, ei ole suositeltavaa syödä suuria määriä raskauden aikana, tämä johtuu sen eteeristen öljyjen sivuvaikutuksesta - ne voivat parantaa kohtalon sävyä. Sanotaan vain, että jos olet terve ja raskauden lopettamisriski ei ole, se ei vaikuta millään tavoin. Ja jos sinulla on jo uhka, kohtu on hyvässä kunnossa, ja syöt parista lautasesta salaatista puhdasta retiisiä, niin että ilmavaivat voivat saada toisen komplikaation - istukan tukkeutuminen ja keskenmenon. Siksi on suositeltavaa välttää tämä juuri raskauden aikana.\nKuitenkin useimmissa tapauksissa retiisi yskä raskauden aikana terveessä naisessa voi hyvin käyttää. Kun ne keräävät retiisi mehu, se menettää suurimman osan eteerisistä öljyistä, haihtuu ja riski pienenee. Päätä, onko mahdollista ottaa retiisi raskauden aikana nimenomaan lääkärin kanssa. Täällä, samoin kuin monien lääkkeiden, raskauden aikana voidaan käyttää tapauksissa, joissa äidille koituvat edut ovat suuremmat kuin sikiölle mahdollisesti aiheutuva riski.\nSalaateissa lisätään retiisiä pieninä määrinä. Musta retikka raskauden aikana salaatissa on parempi syödä, se voidaan korvata onnistuneesti daikonilla tai vihreällä retiikalla. Ne ovat samanlaisia koostumukseltaan ja maultaan, mutta vähemmän karvas ja sisältävät vähemmän eteerisiä öljyjä. Vihreää retiää raskauden aikana voidaan käyttää yskän hoitoon. Sen mehu on samanlainen vaikutus kehoon, vain pehmeämpi kuin musta retiisi.\nValkoista retiisi daikonia raskauden aikana voidaan käyttää ilman rajoituksia. Tämä juuri on käytännöllisesti katsoen liukenematonta eteerisiä öljyjä, ja se on vain hyödyllinen elintarvike.\nMusta retiisi on yhteinen kaikille vasta-aiheille. Nämä ovat maha-suolikanavan, munuaisten ja maksan akuutit sairaudet, laskeva kolekystiitti ja peptinen haavauma.\nRuoka ei ole suositeltavaa pitkään aikaan, koska se vaikuttaa negatiivisesti hermostoon. Ruoat voidaan syödä enintään 2 kertaa viikossa ja retiisi mehu ei saa kestää yli viikossa lapsille ja 3 viikkoa aikuisille.\nMuistan lapsuudesta. Pöydän keittiössä on pari lasia, joissa jokaisella lasilla on suuri retiisi. Nosta leikattu korkki, ja sisällä on makea-makea mehu. Ja olisitte humalassa kaiken, mutta äiti sanoo - vain lusikka, ja sitten juo enemmän. Herkullisempi yskänlääke, jonka haluat juoda joka päivä ja mitä on jo toipunut.\nRetiisi käytetään pääasiassa kuivan yskän hoitoon. Hänen mehu laimentaa ysköstä ja edistää sen poistamista. Tätä turvallista luonnollista lääkettä käytetään jopa pienten lasten hoitoon.\nRetiisi hunajaa raskauden aikana\nOta 2-3 suurta retiisi ja katkaise niiden yläosat ruusuke lehtiä. Täältä valitse retiisi keskeinen osa saadaksesi syvennyksen, jonka kapasiteetti on 3-4 rkl. Leikkaa juuret puoliksi ja aseta juuret veteen varjostetussa paikassa.\nJos et ole allerginen hunajalle, lisää puoli teelusikallista hunajaa kaivoihin. Hunaja on allergeeninen tuote, ja se voidaan korvata sokerilla. Päivä myöhemmin, parantava mehu kerääntyy kuoppiin, joita voi juoda rkl 3-4 kertaa päivässä. Hoidon kesto raskauden aikana on korkeintaan 3-4 päivää ja vasta lääkäriin saakka.\nYrtistä voi käyttää ulkokierrea. Tätä varten tuloksena oleva retiisi mehu hierotaan rintakehälle ja selälle, mikä on hyvä korvaus sinappisuojista, joita raskaana olevat naiset eivät voi käyttää.\nRetiisi on tunnettu parantavista ja ravitsemuksellisista ominaisuuksistaan. Mutta onko se hyödyllistä käyttää sitä raskauden aikana? Itse asiassa hedelmät voivat olla haitallisia raskaana oleville naisille. Mutta tietäen, kuinka valita, kypsennä ja käytä tätä kasvia oikein, haittaa voidaan ehkäistä. Lue se alla.\nRetiisi hyödyt raskauden aikana\nRetiisi on erinomainen C-vitamiinin lähde, ja sen vuoksi sillä on tärkeä rooli antioksidanttina. Se auttaa suojaamaan kudoksia erilaisilta vaurioilta ja toimimaan immuunijärjestelmässä. Myös C-vitamiinin ansiosta rauta imeytyy paremmin kehoon, mikä on erittäin tärkeää raskauden aikana.\nRetiisiin sisältyvä foolihappo auttaa sikiön hermoputkia kehittyäkseen normaalisti ilman vikoja.\nZincnaimia terveellisen hermoston muodostumisessa ja aivojen normaalissa toiminnassa.\nB-vitamiinien kompleksi on tärkeä optimaalisen kasvun ja kehityksen kannalta.\nKalsium ja fosforin retiisi auttavat kunnolla muodostamaan lapsen luu- ja hammaskudokset.\nAlhainen kalori ja vähärasvainen sisältö tässä kasvissa auttavat raskaana olevia naisia valvomaan painonnousua. Retiisi mehu puhdistaa kehon ja helpottaa ruoansulatusta, mikä on myös erittäin tärkeää raskauden aikana.\nLopuksi retiisi on välttämätöntä vilustumiselle raskauden aikana, jolloin "vakavia" lääkkeitä influenssan ja vilustumisen estämiseksi ei ole mahdollista. Retiisi, jossa on hunajaa, on pitkään pidetty kotonairaana kuivana ja pitkittyneenä yskäksi. Tätä työkalua on kuitenkin sovellettava tiettyjen sääntöjen mukaisesti, joita käsitellään jäljempänä. Mutta ensin puhumme erilaisista retiistä ja kunkin niistä hyödyllisistä ominaisuuksista.\nMusta (tai espanjalainen) retiisi on voimakas pippurimaku ja aromi. Se on arvostettu runsaasti ravintoaineita ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Musta retiisi mehu vähentää kolesterolia, on tehokas ehkäisyyn kolelitiasi ja paksusuolen tulehdus. Myös musta retiisi on runsaasti C-vitamiinia, ja sen erityispiirteet auttavat flunssan ja kylmän hoidossa, stimuloivat ja puhdistavat limakalvoja.\nMusta retiisi käytetään paitsi lääketieteellisiin tarkoituksiin myös kulinaarisiin. Se kulutetaan raakana, myös haudutettua, paistettua ja höyrytettyä. Tässä tapauksessa ne käyttävät paitsi itse juuria, myös nuoria lehtiä. Kulinaristinen käsittely tekee retiisi vähemmän kuumaa ja mausteista.\nVaikka musta espanjan retiisi hyötyy ja tehokas, se voi olla haitallinen ja vaarallinen raskauden aikana. Tämä juurikasvi sisältää erityisiä eteerisiä öljyjä, jotka voivat aiheuttaa lisääntynyttä kohdun limakalvon sävyä ja johtaa keskenmenon. Siksi ei ole suositeltavaa käyttää retiisiä raaka-aineena ja suurina määrinä naisille, joilla on korkea tonus ja abortin uhka. Haudutetussa tai paistetussa muodossa eteeriset öljyt haihtuvat ja kasvi vaarantaa raskaana oleville naisille.\nMustarenkkia pidetään tehokkaimpana verrattuna muihin viljelykasvien hoitoon. Resepti tämän kodin korjaamiseksi on tiedossa kaikille lapsuutensa jälkeen. Kun retiisi on katkaistava yläosa, tee masennus veitsellä tai lusikalla ja laita teelusikka hunajaa tai sokeria siinä. Laita hedelmät lämpimään paikkaan, ja päivän jälkeen voit ottaa tuloksena mehua tl-rkl tai rkl. Eteeriset öljyt haihtuvat, kun vaaditaan, joten retiisi hunajaa voidaan käyttää raskauden aikana. Älä kuitenkaan käytä lääkettä yli viikon ajan. Ennen hoidon aloittamista sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, jotta estettäisiin lisääntynyt kohdun ääni.\nRetiisi: edut ja haitat (video)\nTässä videossa kuuluisa tv-lääkäri Sergey Agapkin kertoo retiisi positiivisesta vaikutuksesta ja vasta-aiheista yskänhunajaa.\nVihreät retiisit raskauden aikana\nVihreä retiisi ei ole yhtä hyödyllinen kuin musta. Samanaikaisesti se sisältää pienemmän määrän eteerisiä öljyjä, joten on parempi antaa tämäntyyppinen etusija raskauden aikana. Jos sinulla ei ole vaaraa lisääntyneestä kohdun äänihäiriöstä tai abortin uhasta, voit käyttää vihreää retiisiä raakamuodossa lisäämällä salaatteja. Voit myös paistata tai keittää terveellistä ja ravitsevaa rypäleen ja muiden vihannesten kasviskeittoa.\nMikä on täsmälleen hyödyllinen vihreän retiisi:\nrunsaasti kuitua, se auttaa ummetuksessa, ja tämä on vakava ongelma monille raskaana oleville naisille;\nantioksidanttien korkea määrä ja C-vitamiini on virustaudin ehkäisy;\nretiisi auttaa säätelemään paineita ja on tehokas verenpaineessa;\non diureetti (diureetti) ominaisuuksia, mikä auttaa puhdistamaan munuaiset.\nVihreää retiistä voidaan käyttää yskänlääkkeenä vilustumille ja flunssa sekä musta. Lisää hunajaa tai sokeria juurikasveihin, anna sen valmistaa ja terveellinen lääke on valmis.\nMitä kulinaariseen käyttöön, voit tehdä maustettua ja terveellistä vitamiinisalaattia vihreältä retiisiltä. Voit tehdä tämän kuori yksi retiisi, leikataan kuutiot ja liota useita tunteja kylmällä suolavedellä. Tämä edistää vaarallisten aineiden haihtumisen raskauden aikana eteerisiä öljyjä. Tyhjennä vesi, lisää öljyä ja salaatti on valmis.\nToinen salaatti - raastettu vihreä retiisi -massa yhdistettynä raastettuihin porkkanoihin, kauden voin tai smetan kanssa.\nKiinnitä huomiota! On parempi olla syödä tällä tavalla valmistettua salaattia välittömästi, antaen sen pienen panoksen. Tämä taas säästää retiisiä eteerisistä öljyistä ja tekee siitä turvallisen raskaana oleville naisille.\nValkoiset retiisit raskauden aikana\nToisin kuin vihreä ja musta retiisi, valkoinen melkein ei sisällä haitallisia eteerisiä öljyjä, joten sitä pidetään vaarattomana raskauden aikana. Tietenkään sinun ei tule käyttää suuria määriä, jotta vältetään ilmavaivat ja muut suoliston ongelmat.\nToinen nimi valkoinen retiisi on daikon, tai japanilainen retiisi. Se näyttää valkoisilta porkkanoilta ja sillä on lievempi maku kuin muiden retiisi. Daikonia käytetään laajasti itämaisten ruokien valmistuksessa sekä kulutetusta raaka-aineesta.\nValkokarhu sisältää runsaasti kuitua, magnesiumia, rautaa, kalsiumia, kaliumia, vitamiineja A, C, E ja B6. Se sisältää seuraavat ominaisuudet:\nantioksidantti ja syöpä;\nantiviraalinen ja antibakteerinen;\nsäännellään munuaisten toimintaa;\nauttaa ihon ongelmia (erityisesti akne ja ekseema).\nKulutustarkoituksiin voit käyttää rasvaisena valkoisena retietinä salaatteja. Sinun tulee noudattaa useita sääntöjä, jotta voit nauttia mahdollisimman tehokkaasti tämän vihannesten ravitsemukselliset ja lääketieteelliset ominaisuudet. Jos daikonia käytetään raakana, sen on oltava 20-30 minuuttia ennen ruokailua. Lisäksi juureksia tulisi syödä ostopäivänä, koska ne menettävät ominaisuutensa pitkäaikaisen varastoinnin aikana.\nSe on tärkeää! Käyttökelpoisten aineiden enimmäismäärä on nuorilla ja pienillä hedelmillä. Jos ostat valkoisen retiisi lehtineen, leikkaa ne mahdollisimman pian. Muussa tapauksessa hedelmät vanhentuvat nopeammin, ja useimmat juuresta tulevat ravintoaineet menevät huipulle.\nVarotoimet retiisi käytettäessä raskauden aikana\nRaskaiden, kuten muitakin juureksia, rasvakudoksissa haitallisten eteeristen öljyjen lisäksi voi olla vaarallisia pilaantuneita maitohäiriöitä. Se uhkaa infektiosairauksien kehittymistä - salmonelloosia ja E. colin infektiota. Näihin infektioihin liittyy kuumetta ja kuivumista, mikä vaikuttaa haitallisesti sikiön terveyteen. Harvoissa tapauksissa tämä voi johtaa sikiön kuolemaan tai keskenmenon.\nJos haluat suojata infektioita, kannattaa muistaa joitain rypäleitä koskevia sääntöjä:\nVihannekset on pestävä perusteellisesti ja puhdistettava näkyvältä likaiselta. Älä syö retiisi ilman perusteellista pesua. Pesua varten voit käyttää erityistä harjaa.\nHöyryllä puhdistettua retiisi on suositeltavaa kiehuvalla vedellä ennen raaka-aineen käyttöä.\nJos leikkaat retiisi leikkuulaudalla, pese se perusteellisesti saippualla ja vedellä ennen muiden vihannesten leikkaamista.\nNäitä varotoimia noudattamalla voit käyttää retiisiä raskauden aikana. Jos olet epävarma ja pelkää kohdun sävyä kasvatuksen jälkeen, muista kuulla lääkärisi. Joten nautit kaikista sen hyödyllisistä ominaisuuksista, ilman pelkoa tulevan vauvan terveydelle.\nRetiisi raskauden aikana: vinkkejä juuren syömisestä\nRaskauden aikana jokaisen naisen tulee pitää tarkka ravitsemus. Loppujen lopuksi se vaikuttaa tulevan äidin ja vauvan terveyteen. Tuoreet vihannekset tulisi olla erottamaton osa ruokavaliota. Mutta retiisi ei valitettavasti ole niin suosittua nyt. Ja turhaan! Tämä ei ole vain kasvis, vaan myös tehokas lääkäri. Voinko käyttää retiisiä raskauden aikana? Selvitämme sen.\nVälimerta pidetään maustettujen juurikasvien alkuperäpaikkana. Tämä kasvi saa nimensä latinankielisestä merkityksestä.\nMielenkiintoista! Muinaisessa Egyptissä retiisi tunnettiin 3000 vuotta BC. e.\nMausteisten juurikasvien koostumus sisältää:\neteerinen öljy jne.\nKuvatut aineet edistävät myrkkyjen ja myrkkyjen poistoa, paranevat suoliston toimintaa ja vastustavat tartuntatauteja.\nLisäksi karvainen hedelmä taistelee maksan, munuaisten, sappirakon ongelmien, immuunivastetta, poistaa ylimääräisen nesteen kehosta, käytetään anemian hoitoon, mikä on erityisen tärkeää raskauden aikana.\nMikä on retiisi\nTämän juuren yleisimmät tyypit Euroopan alueella ovat:\nkorkea riboflaviinikonsentraatio (B3).\nsisältää arvokkaita hivenaineita.\nRaskaus ja retiisi\nRuuan käytöstä raskauden aikana ei ole yksimielisyyttä asiantuntijoista. Ihmiskeho on ennalta arvaamaton alus. Ja miten hän reagoi tiettyyn tuotteeseen, kukaan ei tiedä.\nOdottavat äidit eivät saa unohtaa tätä kasvia. Mutta vain kohtuullinen retiisi pieninä määrinä ei haittaa raskaana oleville naisille.\nRaskaana oleva nainen on äärimmäisen välttämätön ylimääräinen vitamiinien ja ravintoaineiden lähde. Retiisi edistää sikiön ja naisen itsensä terveellistä kehitystä sisällön takia:\nfoolihappo, joka on välttämätön raskauden alkuvaiheessa hermoputken moitteettoman toiminnan kannalta;\nB-vitamiinit (B1, B6, B12), jotka edistävät rasvan aineenvaihduntaa, hermoston optimaalista toimintaa;\nsinkki, joka stimuloi aivoja;\nkalsiumia, ilman että luun ja hampaiden oikea muotoilu vauvoilla on mahdotonta.\nRetiisi parantaa ruoansulatuskanavia ja ruokahalua, eliminoi turvotuksen.\nSuosittelemme selvittämään, miksi lääkärit estävät raskaana oleville naisille pukeutumista korkokengille.\nLue: onko mahdollista juoda kisseli raskaana oleville naisille ja miten tämä juoma on hyötyä odottaville äideille?\nKukaan ei ole vakuutettu kylmyydeltään, etenkin raskaana oleville naisille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Mutta koska tulevat äidit ovat vasta-aiheisia lääkkeitä, vihanneslääkärillä on antiviraalinen vaikutus, auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.\nHuomaa: retiisi lehdet ovat yhtä hyödyllisiä kuin juuri kasvikset.\nMahdollinen haitta retiisi\nJopa terveellistä henkilöä ei suositella syömästä tätä kasvia liian suureksi, sillä tuotteen liiallinen kulutus voi aiheuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmän ja ruoansulatuskanavan häiriöitä (kaasua, turvotusta). Haavaumilla ja gastriitilla tämä juuri on vasta-aiheista.\nUpea tosiasia! Retiisi on erityisen mausteinen maku, koska glukosinaatti ja mirossi ovat läsnä.\nMusta retiisi raskauden aikana on parempi kieltäytyä. Tämä juurilla voi olla aggressiivinen vaikutus kehoon. Erityisesti jos on ongelmia sikiön kanssa. Eteeriset öljyt voivat aiheuttaa kohtuun kohdistuvan sävyn ja aiheuttaa ei-toivottuja seurauksia.\nMutta jos ongelmia ei ole havaittu raskauden aikana, niin vaalea retiisi salaatti on erittäin tervetullut, koska tämä kasvi ei käytännössä ole vaarallisia eteerisiä öljyjä.\nÄlä myöskään unohda hygieenistä hetkeä: perusteellisesti pese ja puhdista hedelmät maasta ja likaa, jotta ei aiheuta loisia ja salmonelloosia.\nRetiisi ja hunaja: onko se vaarallista raskaana oleville naisille?\n"Retiisi oli ylistetty, vain hengästyneenä - olen erittäin hyvä hunajaa...".\nOn hyödyllistä syödä hunajaa kuljetettaessa lapsi, sillä sillä on antibakteerinen, sienilääke, vahvistava vaikutus kehoon. Ja jos otat huomioon "makea pariskunnan" - hunaja ja retiisi tulehduksen ja ekspektoranttisen vaikutuksen, niiden tehokkuus näyttää kiistattomalta. Mutta onko tarve käyttää retiisiä hunajaa raskauden aikana? Mikä on lääketieteellinen lausunto?\nSelvitä, voisitko ottaa ketorolia raskaaksi.\nKylmän ja yskän hoito raskaana oleville naisille on sallittua. On kuitenkin otettava huomioon tiettyjä erityispiirteitä:\nhunaja voi aiheuttaa allergioita;\nÄlä ylitä vaadittua annostusta, jonka lääkäri asentaa;\njos epätavallisia oireita esiintyy, hoito lopetetaan.\nHUOM! Retiisi mehua käytetään kosmologiassa parantamaan hiusten rakennetta ja erottamattomana osana naamioita.\nRaakamuodossaan kasvi on terävin ja pistävä, joten sen aggressiivinen vaikutus ei ole tarpeen raskaana oleville naisille. On parempi käyttää juurikasveja keitetyssä tai haudutetussa muodossa, lihavalmisteissa, salaatissa.\nSalaattia varten käytä paitsi arvokkaita hedelmiä, myös lehtiä, jotka sisältävät harvinaisia mineraaleja. Lisää sitruunamehua ja oliiviöljyä ainesosiin, ja tämä on täydellinen ruokala odottava äiti.\nMuista, että ennen suoraa kulutusta retiisi antaa infuusio. Tänä aikana ylimääräiset eteeriset öljyt haihtuvat ja kasvi saa lievän makua.\nVoiko vihreä retiisi hyötyä raskaana oleville naisille?\nTämä luonnon vihreä lahja vahvistaa hermojärjestelmää, parantaa näkökykyä ja koskemattomuutta. Kuidun läsnäolon takia voit unohtaa ummetus ja ruoansulatuskanavaan liittyvät ongelmat. Mutta on syytä syödä enemmän - ilmavaivat annetaan.\nVihreässä retiässä raskauden aikana on samat vasta-aiheet kuin muut lajit. Eteeriset öljyt, jotka ovat sen osa, voivat aiheuttaa kohdun lihasäänisyyttä. Muista tämä.\nSe on tärkeää! Minkä tahansa ruuan säännöllinen kulutus johtaa hermoston epätasapainoon.\nRaskaus on tärkeä ajanjakso jokaisen naisen elämässä. Unta enemmän, kävele ja syödä oikeita ruokia. Retiisi raskauden aikana ei ole kielletty. Antaa sen olla ylimääräinen vitamiinilähde ja hunajan yhdistelmä - tehokas eliksiiri. Tarkkaile maltillisuutta, ja retiisi ei vahingoita sinua.\nRetiisi tulevaa äitiä varten - ole varovainen\nJos odottava äiti on vauvan kuljettaessa kylmä tai ORVI, hän yrittää käyttää lääkkeitä mahdollisimman vähän ja käyttää suosittuja reseptejä vilustumisen hoitoon. Monet niistä ovat varsin tehokkaita. Luonnollisten lääkkeiden joukossa tunnetaan retiisi ainutlaatuiset ominaisuudet. Se on tunnettu pitkään erinomaisena työkaluna keuhkoputkien yskän ja tulehduksen torjumiseen. Mutta onko se turvallista syödä tätä juuria raskauden aikana?\nRetiisi musta, vihreä ja valkoinen\nLatinaa retiisi kutsutaan nimellä Rafanus, pieni Brassicaceae-perheen kasvien suku (kaali). Se kasvaa alueilla, joilla on lauhkea ilmasto Euroopassa, Aasiassa, Amerikassa, haarautuneet varret, lyre-lehdet, paksuuntuneet juuret. Ruokaa tuoreita retiisi vihreitä ja sen juuret ovat pitkänomainen tai pyöristetty, joskus jopa 60 cm: n pituudelta (ne syövät tuoreita tai haudutettuja, kuivattuja ja marinoituja). Kellareissa hedelmät voidaan varastoida menettämättä ominaisuuksiaan koko talven.\nRetiisi kuuluu myös suvun Ráphanukseen. Tämä on suosituin ja suosituin retiisi. Retiisi (olemme tottuneet tähän rypsiin) on mehukas ja vähemmän kylläinen maku, keväällä se on yksi ensimmäisistä puutarhakasveista, joka antaa meille vitamiineja. Sen lajikkeet eroavat juuri kasvikset - joskus vaaleanpunaiset, punaiset, violetit, valkoiset ja jopa keltaiset. Juurien muodon osalta se on pyöreä ja levymuotoinen, lieriömäinen ja kartion muotoinen.\nKasvatamme musta, vihreä ja valkoinen retiisi. Eri lajikkeiden juurikasvit eroavat paitsi muodon, myös värin sekä maun, koostumuksen ja ominaisuuksien välillä.\nMusta retikka. Juurikasvien pinnan väri (joka painaa 200 g ja enintään 2 kg kutakin, muoto on pyöreä) on melkein musta, tummanharmaa tai ruskea. Toinen mustavalkoisen ominaispiirre: sen valkoinen liha on terävin ja karvas verrattuna muiden lajikkeiden juurikasveihin, sillä on erityinen tuoksu. Musta retiisi sisältää runsaasti fytoncideja, glykosideja, eteerisiä öljyjä. Nämä elementit antavat sille niin rikkaan maun ja aromin. Musta retiisi kulutetaan niin usein (maun vuoksi), mutta sen parantava ominaisuuksista - antiseptinen ja anti-inflammatorinen - se on tehokkain kaikista lajikkeista.\nKylmyyden hoitamiseksi on parasta käyttää musta retiisi, voit käyttää vihreää, kun syöminen valkoinen (daikon) sopii paremmin.\nRetiisi on vähäkalorinen tuote, joka sisältää runsaasti askorbiinihappoa sekä vitamiineja E, PP, B5. Runsaasti kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, fosforia, natriumia, rautaa ja sokeria. Se on lääketieteellisiä ominaisuuksia, koska sinappi glykosideja ja fytoncideja esiintyy eteerisen öljyn koostumuksessa.\nTaulukko: koostumus, rapsin ravitsemuksellinen arvo (100 g: n vitamiinien, makro- ja mikroravinteiden juomamassa)\nNainen juurien edut lapsen kuljetuksen aikana\nVahvistaa immuunijärjestelmää. Rypäleiden vitamiinien ja kivennäisaineiden sisällön ansiosta sillä on hyödyllinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmien toimintaan, aktivoi kehon immuunivastetta patogeenisten mikrofloora-virusten ja bakteerien tunkeutumiseen. Tämä pätee erityisesti ARVI- ja ARI-kausittaisten epidemioiden aikana. C-vitamiini juurikasvien koostumuksessa vaikuttaa raudan imeytymiseen ja liittyy redoksireaktioihin, mutta lämpökäsittelyn aikana se tuhoutuu sen vuoksi, että se täydentää sen varantoja, on parempi käyttää retiisi raakamuodossaan.\nAuttaa torjumaan tulehdusta, toimii antiseptisenä. Rytmien koostumuksessa Phytoncides voi neutraloida bakteereja ja viruksia, tuhota loisia.\nSe aktivoi ruoansulatusta, normalisoi ruoansulatuskanavan työtä. Monet odottavat äidit kärsivät ummetuksesta. Ruokavalion ravintokuidut auttavat normalisoimaan ruoansulatuksen ja suoliston liikkeitä. Riittää syödä melko vähän juurimassan niin, että ruokahalunne paranee, mahalaukun määrä kasvaa ja suolen mikrofloora alkaa vähitellen toipua. On kuitenkin tärkeää tietää toimenpiteestä. Retiisi suurina määrinä voi aiheuttaa ilmavaivoja ja kipua.\nNopeuttaa aineenvaihduntaa. Sinapin tavoin stimuloi lämmön tuottoa kehossa (johtuen koostumuksen glykosidien sisällöstä).\nSe on diureetti- ja kolereteettinen vaikutus. Sen käyttö edistää verenpaineen normalisointia ja vähentää turvotusta.\nStimuloitava ysköksen tuotanto ja erottelu keuhkoputkessa puhallussairauksien tulehdussairauksissa.\nhypovitaminosilla - yleisenä tonicina;\nmunuaisten, mahalaukun, maksan, sappirakon, suoliston kroonisissa patologiassa;\nkylmät, yskä, nuha;\nummetus, ilmavaivat, dysbakteerioosi;\nanemiaa - ennaltaehkäisevänä aineena (siinä on vähän rautaa);\nturvotuksella, kohonnut verenpaine, kuume;\naineenvaihduntahäiriöt - rasva, proteiini, hiilihydraatti;\nepämuotoisen hyökkäyksen estämiseksi ja osana antihelminthis-hoitoa;\nhaavojen paranemiseen, leikkauksiin, palovammoihin, paleltumiseen - ulkoisesti sovelluksiin ja pakkauksiin.\nSappikipulääkkeissä ja urolithiasissa retiisi saa syödä vain, jos tauteihin ei liity kivesen muodostumista sappirakossa tai munuaisissa.\nVideo: valkoinen retiisi (daikon) - Elena Malysheva\nRetiisi raskauden aikana ei ole kielletty, mutta varovaisuutta suositellaan.\nRypäleen kaikista hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta on mahdollista käyttää sitä vauvan syntymän aikana vasta kuultuaan lääkäriä ja noudattamalla suositeltuja normeja (tapaamiset tehdään yksilöllisesti ottaen huomioon raskauden kulkuerot). Tärkein syy tähän varovaisuuteen on eteeristen öljyjen korkea pitoisuus sen juurien massassa. Toisaalta ne tarjoavat retiisiä, joilla on parantavia ominaisuuksia. Toisaalta ne voivat aiheuttaa tulevan äidin tilan huonontumista Kaikki riippuu retiisityypistä:\nmusta sisältää eniten biologisesti aktiivisia aineita, eteerisiä öljyjä. Hänen raskaana oleville naisille ei voi syödä, ja monet asiantuntijat eivät suosittele hoitoa;\npienille annoksille lääketieteellisiin tarkoituksiin saa käyttää vihreää retiisiä, mutta vain lääkärin reseptiä sen jälkeen, kun huolellinen analyysi etujen ja riskien suhteesta äidille ja sikiölle on saatu. Samaan aikaan juurta voidaan käsitellä mehulla, joka on korkeintaan 7-10 päivää.\nOn tuleva äiti voi daikon (valkoinen retiisi), mutta vähitellen (noin 50-100 g päivässä) ja enintään 2 kertaa viikossa.\nRetiisi on vasta-aiheita:\nraskauden ennenaikaisen lopettamisen uhka (milloin tahansa);\nmaksan ja munuaisten sairaudet äkillisessä vaiheessa;\nsydän-, haima- ja kilpirauhasen sairaudet.\nRaskauden aikana on ehdottomasti noudatettava suositeltua retiisi kulutusta. Seuraukset voivat olla hyvin surullisia, jos jätät tämän varoituksen. Sama koskee samoja eteerisiä öljyjä.\nEnsinnäkin. Ne pyrkivät lisäämään kohtuun sileiden lihasten sävyä ja raskauden ennenaikaisen lopettamisen riski kasvaa suorassa suhteessa kulutetun retiisi määrään. Tämä on erityisen vaarallista ensimmäisten 12 viikon kuluttua suunnitelmasta, tällä hetkellä sinun on parempi poistaa retiisi ruokavaliosta.\nToinen. Ruoan aromaattiset öljyt, jotka päästävät kehoon suuria määriä, ärsyttävät vatsa- ja suoliston limakalvoja. Ja tämä voi johtaa niiden tulehdukseen, joka johtaa usein ruoansulatuskanavan häiriöihin, ilmavaivoihin ja kivuliaaseen koliikkiin, mikä voi puolestaan aiheuttaa myös kohdun supistuksia ja keskenmenon uhkaa. Viime viikkoina ennen syntymää, tämä vaara on erityisen suuri.\nPitkän aikavälin käyttö retiisi suurina määrinä voi myös vaikuttaa haitallisesti hermoston tilaan, mikä johtaa masennukseen ja unihäiriöihin.\nSiksi päätelmä: älä syö paljon retiisiä, noudata toimenpiteitä, mutta raskauden alkuvaiheessa ja ennen synnytystä on parempi poistaa kokonaan ruokavaliosta. Jos haluat käyttää juuret lääketieteellisiin tarkoituksiin (myös niiden mehu), ota yhteys lääkäriisi.\nRaskaista sisältämättömien eteeristen öljyjen raskaana olevalle naiselle aiheuttaman vaikutuksen vähentämiseksi on tärkeää, että salaatit ruoan kanssa annostellaan tunnin tai kahden kuluttua kypsentämisen jälkeen.\nKun raskaus on suositeltavaa syödä valkoinen retiisi - daikon. Aasialaisten kokkien suosima suosikki on vihannesten keskuudessa. Idässä tämä juurikkaus on päivittäisessä valikossa, kuten esimerkiksi peruna tai kaali. Euroopan maissa syöminen ei ole niin usein, ja se on turhaa.\nDaikonin juurikasvien sellun maku voidaan kutsua neutraaliksi - se sopii hyvin vihannesten kanssa tuoreiden salaattien kanssa ja voi toimia ravitsevana, mutta kevyeen ja ruokavaliomateriaalina liha- ja kalaruokiin (paistettua, haudutettua, keitettyä).\nTuore retikka säilyttää vitamiineja ja kivennäisaineita parhaalla mahdollisella tavalla. Voit sisällyttää sen kaikkien kasvissalaattien koostumukseen suhteessa 1: 3 - osaa kuoritusta jauhelihasta ja kolmeosasta vihannesleikkauksesta. On parempi täyttää astia kasviöljyllä (auringonkukka, pellavansiemenet, oliivi) tai kerma, voit myös lisätä majoneesia, joka on vain keitetty omalla kädelläsi. Muista: retiisi, kuten muut vihannekset, sisältää rasvaliukoisia A- ja E-vitamiineja, jotka rasvat ovat paremmin imeytyneitä.\nVideo: retiisi-salaatti kurkulla - ruoanlaitto\nVitamiinisalaatti, daikon, porkkana, omena\nTämä salaatti paitsi kyllästää kehosi kaikenlaisilla hyödyllisyydellä. Rypäleen karkean ravintokuidun massan sisällön ansiosta se auttaa puhdistamaan suolet ja stimuloimaan ruoansulatusta, mikä auttaa muiden elintarvikkeiden imeytymistä. Mutta syödä sitä vähitellen - enintään 200 g päivässä, jotta ruoansulatuskanava ei ylikuormita.\nvalkoinen retiisi (daikon), pesty, kuorittu - 100 g;\nporkkanat, pesty, kuorittu - 100 g;\nomena, pesty, kuorittu - 50 g;\nvaaleanpunaista sipulia, kuoritut, huuhtelevat - 50 g;\nmarinadiin - 100 ml kiehuvaa vettä, 1 tl. kasviöljyä, 1 tl. omenaviinietikka;\npukeutumiseen - suolaa, sokeria makua, 1 tl. kasviöljy;\nvihreät - tilli, persilja - pari oksia.\nLeikkaa sipuli puoliksi renkaiksi ja marinoi se erillisellä astiaan: ensin kiehuva kiehuva vesi, lisää omenatettu etikka ja kasviöljy, sekoita ja pese jääkaappiin 30 minuuttia.\nDaikon, porkkanaa ja omenaa hieroa makralla (suuri tai matala, kuten haluat).\nLisää salaattipakattu sipuli, suola ja sokeri maun mukaan, kauden kasviöljyllä, sekoita.\nJätä se 1 tunti infusoimaan ja kaataa mehua.\nSekoita salaattia uudelleen hyvin ennen käyttöä.\nKoristele vihreillä: käytä vain lehtiä, repäise ne kädet ja älä kaada - joten salaatti muuttuu erityisen tuoksuiseksi.\nHalutessasi voit täydentää perusreseptiä muiden ainesosien kanssa ja muuttaa ainesosaluetteloa. Tällainen vitamiinisalaatti on hyvä:\ntuoretta sokerijuurikasta, kaalia, paprikaa;\npilkottuja saksanpähkinöitä, hasselpähkinöitä, maapähkinöitä, seesamiä, auringonkukansiemeniä, pinjansiemeniä, granaattiomenan siemeniä;\nmunat, juustot, kova juusto, liha;\nhunaja (jos ei allerginen), seesamiöljy, jogurtti, kerma tai smetana, soijakastike.\nKokeile erilaisia vihannesten ja sidosten yhdistelmiä. Salaatti on aina maukkaita ja terveellisiä.\nKuvagalleria: tuotteet, joilla juurikasvi yhdistetään ja hyvin pilkottu\nSamaan aikaan ravitseva ja vitamiini. Erinomainen ruokalaji jokapäiväiseen käyttöön ja lomapöydälle.\ndaikon (valkoinen retiisi), pesty, kuorittu - 200 g;\nkeitetty naudanliha - 300 g;\nkova keitetty kananmuna, kuoritut - 1 kpl;\nKuoritut sipulit, pesty - 100 g;\nsipuli paistamiseen - 2 rkl. l. kasviöljy;\nvihannekset (persilja, tilli, vihreät sipulit), lehdet, höyhenet, pesty - 50 g;\nkastikkeelle (kotitekoinen majoneesi) - 1 jäähdytetty munankeltuainen, suolaa, 100 ml kasviöljyä, omenaviinietikkaa (sitruunamehua) ja sinappi maku.\nLiha jaetaan kuituihin.\nMuna ja retiisi hieroa suurta raastetta.\nYhdistä kaikki samassa maljassa (jätä vähän vihreää koristelemaan salaattia), sekoita.\nSipuli leikataan kuutiot ja paista öljy läpinäkyväksi, lisää loput ainesosat.\nSekoita salaatti kotitekoisella majoneesilla: lisätään suolattu keltuaikina ja viina ravistimella, vähitellen lisäämällä siihen kasviöljyä, kunnes saat homogeenisen valkoisen massan ja lisää mausteet maun mukaan.\nKoristele vihreillä ennen tarjoilua.\nTämä salaatti voit täyttää ja vain kasviöljyä. Mausteinen maku antaa hänelle seesaminsiemeniä tai pinjansiemeniä, jotka on ripoteltu lautaselle ennen tarjoilua.\nRetiisi-salaatteja varten valitse pienikokoiset tai keskikokoiset hedelmät - niiden massa on pehmeämpää, ei sisällä vaikeasti kaivaa, jäykistyneitä, jäykisteitä kuituja.\nLääketieteellisiin tarkoituksiin tuleville äideille suositellaan käytettäväksi vihreää retiisi-mehua (on mahdollista sisäisesti yskimistä ARVI: lla tai ARI: llä) ja mushista sen massasta ulkoiseen käyttöön.\nHanki mehu SARS: n tai akuuttien hengitystieinfektioiden hoidossa useilla tavoilla.\nResepti: retiisi, jossa on hunajaa yskää raskauden aikana\nVihreä retiisi - 2-3 kpl. keskikokoinen (jotta voit laittaa selkärankaan vesilasiksi);\nnestemäinen hunaja (parempi kuin kalkki) - 4-6 rkl. l. (70 - 100 g);\nlasit vedellä juurikasvien määrän mukaan - 2-3 kpl.\nJos olet allerginen hunajaa kohtaan, voit korvata sen sokerilla tai sokerisiirapilla.\nLeikkaa retiisi topit juuresta ruusukkeella (jossa päälliset ovat) tekemään jotain kannetta.\nValitse jokaisen hedelmän sisällä massan veitsellä.\nRetiisi juuret leikataan puoleen.\nAseta juuret vedessä.\nRuoppaus täyttää hunajaa (voi olla sokeria).\nPeitä leikatut topit.\nLaita retiisi pimeään paikkaan.\nKun mehu näkyy urissa, voit aloittaa hoidon.\nOta yskänmehua retiisiltä vain lääkärisi ohjeiden mukaan. Tavallisesti riittää 1 rkl. l. 3-4 kertaa päivässä. Hoidon kesto on 3-4 päivää, enimmäisviikko.\nResepti kalkinhunajaa kanssa\nvihreä retiisi mehu - 1 rkl. (200 ml);\nnestemäinen hunaja (kalkki) - 1 rkl. (200 ml).\nHuuhtele muutamia keskikokoisia vihreitä retiisiä hedelmiä juoksevan veden alla, kuori ja hankaa pienelle tehostimelle.\nPurista mehua massasta. Tämä voidaan tehdä käyttämällä sideharsoa tai pieniä seuloja.\nYhdistä retiisi mehu hunajaa, sekoita hyvin.\nVaadi päivä kylmässä paikassa.\nOta 1 rkl. l. 3-4 kertaa päivässä.\nKun yskä, retiisi mehu käytetään myös hankausta. Voit pakata hänen rintaansa. Vaikutus on kuin sinappi-kipsi, joka on vain pehmeämpi. Ja sen käyttö huuhtelun muodossa (laimennettuna suhteessa 1: 2 veteen) auttaa parantamaan suun ja ikenien limakalvojen tulehdusta.\nRetiisi hengittää kylmästä\nKylmän ensimmäisten oireiden - vuotava nenä, kurkkukipu - voi pysäyttää taudin kehittymisen yksinkertaisen retiisihengityksen avulla. Tätä varten on parempi käyttää mustaa - se sisältää eteerisiä öljyjä korkeimmassa pitoisuudessa. Ja jos katsomme, että ne nopeasti haihtuvat, he eivät voi tuoda haittaa raskaana olevalle naiselle hengitettäessä.\nRoot leikataan pieniksi kuutioiksi, jotka sijoitetaan purkkiin ja täytetään 1/3: ksi.\nSulje astia tiukasti kansiin ja aseta puoli tuntia pimeässä paikassa, joka imeytyy. Tällöin retiinisen massan eteeriset öljyt haihtuvat ja täytä säiliön vapaa tila.\nAvaa säiliö ja ota 6-8 syvää hengitystä sen yli. Tämä aiheuttaa savujen pääsyn hengitysteihin ja suojaa niitä tartunnan leviämiseltä.\nTällaisia inhalaatioita voidaan suorittaa 3-4 kertaa päivässä. Joka kerta, käytä juuri leikatut kuutioita retiisi-massasta.\nRetiisi hunajaa haavoista ja hematoomista\nHaavoja (mukaan lukien märkivä) levitetään höyryllä sekoitetusta rypsi- massasta. Se imee mustelmat ja hematoomat hyvin, auttaa kihtiä, reumaa, niveltulehdusta ja radikuliittia.\nJauhota kuorittua retiisi hienorakeistolla.\nSekoita samalla määrällä hunajaa.\nKierrä syntynyt liete juustoraudassa ja kiinnitä kipeästi pisteeseen.\nPeitä mustalla paperilla tai muovilla päälle, kääri. Pian sinusta tuntuu miellyttävä lämpö pakkauksesta.\nPuolen tunnin kuluttua voit poistaa pakkauksen. Levitä kuiva steriili kudos haavaan.\nOn myös monia reseptejä retiisi siemeniä hoidettaessa. Ei ole suositeltavaa ottaa yhteyttä raskauden aikana. Ne sisältävät eteerisiä öljyjä suurina pitoisuuksina ja niihin perustuvien tuotteiden käyttö voi johtaa edellä mainittujen haittavaikutusten esiintymiseen.\nSain kylmän viikolla 27. Aluksi yritin hoitaa retiisi mehua hunajaa, mutta sitten kääntyi lääkärille. Mitään vakavaa, määrättyä Prospania hengitettynä. Nämä pudotukset auttoivat minua paljon. 4 päivän kuluttua yskä oli kadonnut.\nSiellä retiisi tehdä pieni reikä ja pour hunajaa, retiisi laittaa mehu. Yleisesti ottaen näin kolme kertaa päivässä (se oli sairas muutama viikko sitten). Erittäin hyödyllinen. No, ja huuhteleminen yrttien kaulaan.\nTämä on erittäin vahva lääke, vaikka se on vasta-aiheista niille, joilla on maha-suolikanavan ongelma. Koska retiisi mehu, joka menee humaaniin, sekoittuu hunajan kanssa, näyttää atomiseltä, sneaks ja murtaa kaiken ja kaikkien. Jos kuitenkin olette päättäneet lyödä kylmää pudotuksessa, sinun pitäisi kiirehtiä, katkaista "kansi", poistaa muutamasta massasta terävä lusikka ja laittaa hunaja siellä (voit tehdä ruuan, se riippuu siitä, kuka olet tekemässä). Mutta se ei sovi kaikille, jotkut, tiedän, ovat sairastuneita tästä mehua, joten kokeile hieman ensin.\nhttp: //xn--80avnr.xn--p1ai/%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0% A7% D0% B5% D1% 80% D0% BD% D0% B0% D1% 8F% D1% 80% D0% B5% D0% B4% D1% 8C% D0% BA% D0% B0% D1% 81% D0% BC% D0% B5% D0% B4% D0% BE% D0% BC\nHuolimatta siitä, että retiisi on äärimmäisen hyödyllinen tuote ja sitä käytetään useiden sairauksien hoitoon, on syötävä mehukkaita kasviksia raskauden aikana. Retiisiä ei suositella odotettavissa oleville äideille. Vihreä on hyvä yskä. Ja on parempi valmistaa salaatteja daikonista. Ja muista ottaa yhteyttä gynekologiisi ennen kuin laitat jotain kasvilajikkeita ruokavaliosi tai käytät lääketieteellisiin tarkoituksiin.\nLuonnollinen oliiviöljy on eniten arvokas tuote tulevan äidin terveydelle. Se ei ole vain runsaasti vitamiineja, vaan myös sen vastustuskyky hapettumista vastaan, se sietää lämpöä, mikä johtaa aldehydien muodostumiseen.\nLuumu tunnetaan laksatiivisista ominaisuuksistaan. Hedelmä ei ole vain mahdollista, vaan sitä on käytettävä myös ummetukseen vauvassa tai äidissä. Lihan lisääminen valikkoon kuitenkin vähenee asteittain ja pieninä annoksina.


Ski-Doo MX Z 500 cm³ 2001 - Oulainen - Moottorikelkka - Nettimoto\nTästä hyvä kelkka ens talven rientoihin huoltovihkosta löytyy kaikki huollot joka vuosi ennen ajokautta öljyt vaihdettu ja rasvattu jne kelkkaan tulee mukaan toinen penkki ja se on alkuperäinen (penkinpäällinen revennyt) tuo paikallaan oleva on vanhemmasta vuosimallista siitä johtuen keltainen raita alalaidassa. Matto hyvässä kunnossa muutamia lappuja lähtenyt reunoista mutta se ei menosa haittaa! Männät tarkistettu 5000km kohdalla. Tällä hetkellä mittarissa melkein 12000km mäntiä ei ole vaihdettu 10 000km kohalla koska vetoja ja puristuksia löytyy vielä hyvin! Perus siisti ja hyväkuntoinen kelkka. Myydään isomman tieltä pois! Tinki varraa on vähäsen!\nTästä hyvä kelkka ens talven rientoihin huoltovihkosta löytyy kaikki huollot joka vuosi ennen ajokautta öljyt vaihdettu ja rasvattu jne kelkkaan tulee mukaan toinen penkki ja se on alkuperäinen (penkinpäällinen revennyt) tuo paikallaan oleva on vanhemmasta vuosimallista siitä johtuen keltainen raita alalaidassa.\nMatto hyvässä kunnossa muutamia lappuja lähtenyt reunoista mutta se ei menosa haittaa!\nMännät tarkistettu 5000km kohdalla.\nTällä hetkellä mittarissa melkein 12000km mäntiä ei ole vaihdettu 10 000km kohalla koska vetoja ja puristuksia löytyy vielä hyvin!\nPerus siisti ja hyväkuntoinen kelkka.\nTinki varraa on vähäsen! Piilota »\nNettimoto ID 2170802


Inkkariperuukki | MaraKatti\nUgh, hieno inkkariperuukki niin miehille kuin naisillekin!\nTiesitkö, että intiaaninaisen lapsena saama nimi säilyi usein kautta elämän. Miehellä taas oli kaksi nimeä tai useitakin, joita käytettiin tilanteen mukaan ja iän karttuessa ne saattoivat muuttua. Intianikulttuuri on kiinnostavaa, eikö?\nTällä Inkkariperuukilla täydennät naamiaisasusi, sillä aika harvalla suomalaisella on omasta takaa tälläistä perinteistä intiaanitukkaa. Peruukilla ongelma on helppo ratkaista! Peruukin hiukset on letitetty ja peruukki on koristeltu asiaankuuluvasti. Hankkimalla hiusverkon peruukin alle pitämään omat hiuksesi kurissa, saat lopputuloksesta luonnollisemman.\n- Laadukkaan intiaani peruukin, hiuspanta ja sulat mukana


Monet tytöt kauniita, pyöreitä pakareita etsittäessä eivät valitse koulutustyyppejä. Tämän seurauksena jotkut harjoitukset auttavat laihtua, muut – venyttää lihaksia. Mutta joustaville papeille, kuten Jennifer Lopezille ja Kylie Jennerille, tarvitset vahvuuskoulutusta.\nValitsimme 5 harjoitusta, jotka säännöllisellä suorituksella antavat kauniin perseestä. Jotkut näistä harjoituksista pakaroille ja reisille ovat perustiedot ja tuttu, mutta tämä ei aliarvioi niiden tehokkuutta. Vietä 15 minuuttia päivässä tässä harjoittelussa, ja kuukaudessa huomaat uskomattoman tuloksen.\nHarjoitukset pakaroille ja reisiluun takapuolelle\nLaita jalat yhteen. Ripusta oikea jalka pois lattiasta, kääntäen taaksepäin. Tee 20 heilua asettamatta jalkaa lattialle. Tee sama vasen jalka.\nKäytä pakaroihin, jalkoihin ja käsiin\nOta käsipaino tai kaksi 1,5 litran pulloa vettä. Jalat hartioiden leveydestä, kädet sivuilla. Astu oikea jalka eteen ja kyykky, rinnakkaiset taivutusvarsi kyynärpäät ja vetämällä käsipainot rintaan. Hyppää ja laita vasen jalka eteenpäin. Istu alas ja vedä käsipainot rintaan. Tee 15 toistoa jalkaa kohden.\nHarjoittele reiden sisä- ja takaosaa\nLaita jalat yhteen, kädet molemmin puolin. Siirry eteenpäin oikealla jalalla ja kosketa varpaisi. Tee 15 toistoa ja toista sama, mutta vasemmalla jalalla. Jos haluat monimutkaistaa, voit laittaa painon jalkoihin tai ottaa vähän painoa käsiisi.\nNosta kaikki neljäset, nosta oikea jalka ja taivuta polvessa. Tässä asennossa on tarpeen nostaa ja laskea jalkaa, ei tasoittaa polvea eikä asettaa sitä lattiaan. Tee 20 toistoa ja toista sitten vasemmalla jalalla.\nKäytä pakaroihin ja reiden sisäosaan\nOta yksi käsipyyhe molemmilla käsillä. Jalat yhdessä, kädet rinnassa. Astu oikea jalka sivulle ja kyykky. Painopisteen tulisi olla vasemman jalan kohdalla, ja pakarat on vedettävä takaisin, ikään kuin yrität istua tuolille. Palaa aloitusasentoon ja toista sama vasen jalka. Tee 15 toistoa jalkaa kohden.\nJotta harjoittelu todella tehokas, tee 2-3 toistoa, vuorotellen jokaisen harjoituksen ympyrässä.\n1 Harjoitukset pakaroille ja reisiluun takapuolelle\n2 Käytä pakaroihin, jalkoihin ja käsiin\n3 Harjoittele reiden sisä- ja takaosaa\n4 Harjoittele pakaroilla\n5 Käytä pakaroihin ja reiden sisäosaan


Meillä remontoidaan: Hyvää juhannusta!\nNiin sitä taas vietetään keskikesän juhlaa (vaikka säiden puolesta ei ihan siltä tunnukaan)! Vaikka ilmat onkin ollut välillä aika kylmiä ja sateisia, on täällä meillä ollut muutama lämmin ja aurinkoinenkin päivä. Nauttikaamme siis niistä mitä on ollut ja niin kauan kun kesää on vielä jäljellä, on toivoa vieläkin paremmasta säästä! :)\nJuhannusaattona satoi ja paistoi vuoron perään. Jäljelle jäi "timantit".\nRaparperipiirakkaa omista raparpereistä! Ohje kinuskikissan sivuilta, suosittelen!\nMies rakensi meille alunperin väliaikaisen kasvihuoneen, kunnes joku kesä rakennetaan sitten kunnon kasvihuone, mutta tästä tulikin mun mielestä sen verran hieno, että en taida antaa purkaa sitä ollenkaan! Kyllähän nyt ainakin pari kasvihuonetta kaikilla täytyy olla. ;)\nTällä kertaa pieni kasvihuone tuli täyteen tomaatteja. Täytyy alottaa harjottelee pienellä määrällä. Tulevaisuudessa haluttas kasvattaa tomaattien lisäksi ainakin kurkkua, viinirypäleitä ja yrttejä.\nKyllä nyt onkin sitten tullut syötyä kaikenlaisia herkkuja, mutta kai sitä nyt kerran kesässä.. kröhöm.. ;)\nNauttikaa vielä juhannuksen lopustakin!\nLähettänyt Meillä remontoidaan Krisu klo 22.18\nTunnisteet: Juhannus, Kasvihuone, Kesä, Leipomuksia\nAnonyymi 12. heinäkuuta 2015 klo 16.46\nNam, toi on varmaan sitä superhyvää raparperipiirakkaa mitä sillon hehkutin :p! -santtuli\nMeillä remontoidaan Krisu 12. heinäkuuta 2015 klo 22.05\nJust sitä, kiitos hehkutuksesta! Sitä on nyt hehkutettu eteenpäin! ;)\nMuutos makuuhuoneesta kirjastohuoneeksi alkaa\nMiksi kuvissani ei näy lapseni kasvot?


Minustako yrittäjä? - Mitä on sisäinen yrittäjyys? - Zoner.fi\nOletko pohtinut, minustako yrittäjä? Osalle yrittäjyys on kutsumus, mutta osa päätyy yrittäjiksi puhtaasti sattuman kautta. Tässä kirjoituksessa käsitellään yrittäjäksi ryhtymistä, yrittäjän ominaisuuksia ja sisäistä yrittäjyyttä. Mukana myös sarjayrittäjä ja yrityssparraaja Katja Rajala.\nInnopop Oy:n Katja Rajala on kokenut sarjayrittäjä, yrityssparraaja ja hallitusammattilainen. Hänen oma yrittäjän taipaleensa alkoi vuonna 1994 kaupan alalla. Katja on koulutukseltaan hallintotieteiden maisteri, joka on opiskellut sote-johtamista ja psykologiaa.\nHänellä on pitkää kokemus yrittäjien ja yritysten kehittämisestä alan edunvalvonnan, järjestötyön ja monipuolisen hallitustyöskentelyn myötä. Nykyisin Rajala valmentaa yrityksiä ja yrittäjiä tavoitteenaan tukea yrittäjän kokonaisvaltaista hyvinvointia ja yrityksen menestystä. Syksyn aikana häneltä ilmestyy kirja Yrittäjän Syke– Yrittäjänä elämisen taito. Kirja sopii yrittäjille ja yrittäjyyttä suunnitteleville pohdintojen tueksi.\nOletko pohtinut, miksi yrittäjäksi ryhtyisit tai sitä, olisiko sinusta yrittäjäksi? Yrittäjänä voi toimia niin täysipäiväisesti kuin osa-aikaisestikin. Parhaassa tapauksessa yrittäjyys on omien unelmien toteuttamista, asiakkaiden auttamista ja intohimoa omaa työtä kohtaan.\nKuka tahansa voi periaatteessa toimia yrittäjänä, sillä yrittäjäksi ryhtyminen ei vaadi mitään erityisosaamista tai -ominaisuuksia ja on hyvä muistaa, että yrityksiäkin on hyvin monenlaisia. Tärkeintä on, että keksii jonkin idean tai oivalluksen ja on valmis panostamaan yritystoimintaan sekä opettelemaan tarpeen mukaan uutta.\nKatja: ”Yrittäjäksi voi lähteä, mikäli kokee, että on jokin loistava idea, tuote tai palvelu, jolle voisi olla markkinoilla oma paikkansa. Tärkeää on, että itsellä on liiketoimintaosaamista, sekä varsinaista substanssiosaamista.\nOleellista on miettiä myös sen hetkinen elämäntilanne ja pohtia yrittäjyyttä elämän eri roolien ja vastuiden kautta. Taloudellisten haasteiden lisäksi ensimmäiset vuodet vaativat isoa ajallista panostusta. Tunteja ei voi laskea ja tuloja ei heti virtaa suhteessa tehtyyn työmäärään. Mahdollistaako elämäntilanteesi tämän kaiken niin ajallisten, kuin taloudellisten resurssien näkökulmasta, onko ajoitus oikea?\nOn hyvä puntaroida myös omia motiiveja siitä, mitä yrittäjyydeltä hakee. Liikeideasi ja motivaatiosi tullaan testaamaan moneen otteeseen. ”\nMinustako yrittäjä -pohdinta voi saada alkunsa liikeideasta. Yrittäjäksi ryhtyminen vaatiikin aina jonkinlainen idea tai oivallus. Yrittäjän tulisikin löytää sopiva markkinarako. Ilman markkinaraon löytämistä yritystä voi olla hankalaa tai mahdotonta saada kannattavaksi.\nMarkkinarako voi löytyä esimerkiksi siten, että yrittäjäksi aikova huomaa puutteen markkinoilla. Mikään taho ei valmista kyseistä tuotetta tai vastaavan tuotteen voisi valmistaa vielä hieman paremmilla ominaisuuksilla.\nToisaalta myös kasvanut kysyntä voi tehdä tilaa markkinoille. Joskus voidaan löytää jo olemassa oleville tuotteille uusi kohderyhmä tai käyttötapa. Yritysidean taustalla tulisi parhaassa tapauksessa yrittäjän henkilökohtainen kiinnostus ja taito. Usein idea voi lähteä vaikkapa harrastuksesta.\nIdean toimivuus kannattaa testata laatimalla liiketoimintasuunnitelma. Sen avulla on mahdollista selvittää esimerkiksi, miten paljon rahoitusta tarvitaan ja onko yritystoimintaa ylipäätänsä mahdollista saada kannattavaksi.\nMonesti kuulee esitettävän erilaisia listoja yrittäjän ominaisuuksista, vaikka jokainen yrittäjä on aina omanlaisensa persoona ja se, miksi yrittäjäksi haluaa lähteäriippuu aina täysin henkilöstä. Toki on mahdollista löytää myös useita yrittäjiä yhdistäviä ominaisuuksia. Usein puhutaan myös yrittäjähengestä.\nKatja: ”Erilaisia ominaisuuksien listoja on monia. Korostaisin kuitenkin paineensietokykyä, päätöksenteon taitoa, halua ottaa ja kantaa vastuuta. Yrittäjän tulee osata ensin johtaa itseään, sen jälkeen on mahdollisuus johtaa hyvin myös mahdollisia työntekijöitä. Yrittäjän tulee huolehtia ja olla kiinnostunut oman osaamisensa päivittämisestä ja yrityksen kehittämisestä, seurata ajan ilmiöitä ja etenkin oman toimialansa markkinoita. Erityisen tärkeää ovat vuorovaikutustaidot.\nLopulta on kyse aina siitä, miten kohtaat asiakkaasi, yhteistyökumppanisi ja mahdolliset työntekijäsi. Kohtaamisissa tapahtuvat onnistumiset ja epäonnistumiset. Oletko uskottava ja herättääkö käytöksesi luottamusta?\nJokaisen tulisi tunnistaa millaiset ovat omat vuorovaikutustaidot, ja miten niitä tulisi kehittää. Tähänkin on onneksi myös pk-yrittäjälle sopivaa valmennusta tarjolla. Kaikesta ei tarvitse selvitä yksin. On osattava pyytää apua ja hyödyntää muita. Kukaan meistä ei osaa kaikkea. Nämä taidot korostuvat entisestään, koska verkostoitumisen merkitys pk- yrittäjälle on isossa roolissa.”\nYrittäjällä on oltava ammattitaitoa ja -osaamista. Harva olisi valmis maksamaan yrityksen palveluista, jos kokisi itse tekevänsä asian paremmin tai edes yhtä hyvin. Toki taitoja voi opetella ja itseään kehittää, mutta jonkinlainen osaaminen tulisi olla jo olemassa.\nYrittäjän täytyy olla aina itseohjautuva ja oma-aloitteinen, sillä eihän työt muuten etenisi lainkaan. Yrittäjää ei tule kukaan muu patistelemaan työntekoon, joten hyvät itsensä johtamistaidot ovat tarpeen.\nYrittäjän on oltava rohkea ja häneltä on löydyttävä riskinottokykyä sekä kykyä sietää epävarmuutta. Yrittäjänä voi joutua tekemään esimerkiksi omaan toimeentuloon liittyviä päätöksiä hyvinkin nopealla aikataululla. Toisaalta joskus voi olla epävarmuutta vaikkapa seuraavan kuun tuloista.\nToisaalta on hallittava monia käytännön taitoja, kuten taloushallintoa, myyntiä ja markkinointia. Onneksi nämä käytännön taidot ovat yleensä jokaisen opeteltavissa ja esimerkiksi taloushallinnon voi halutessaan ulkoistaa.\nSisäisellä yrittäjyydellä (engl. intrapreneurship) tarkoitetaan yleensä asennetta ja toimintatapaa, joka voi löytyä niin varsinaisilta yrittäjiltä kuin työntekijöiltäkin. Jokaisen ei siis tarvitse lähteä yrittäjäksi, vaikka töitä tekisinkin yrittäjämäisellä otteella.\nSisäistä yrittäjyyttä on tutkittu käsitteenä ja toimintatapana jo 1970-luvulta asti, kyseessä ei ole mitenkään uusi ilmiö. Työntekijöiden sisäisen yrittäjyyden on nähty vaikuttavan positiivisesti esimerkiksi yrityksen menestykseen.\nKatja: ”Sisäinen yrittäjyys on osittain sisäsyntyistä, osittain opittua. Kaikista ei tarvitse tulla yrittäjää, mutta yrittäjämäisestä asenteesta hyötyy jokainen. Sisäisellä yrittäjyydellä tarkoitetaan ketä tahansa yksilöä, joka suuntaa tavoitteellisesti ajatteluaan ja toimintaansa sinnikkäästi ja rohkeasti kokeillen, samalla kasvattaen itsetuntemusta ja itseluottamusta.\nSisäinen yrittäjyys on voima, joka auttaa elämässä oli kyse sitten työsuorituksesta, opiskelusta, työnhausta, tai lapsiperheen arjen rumban pyörittämisestä. Se on osa elämän taitoa, jota voi harjoituttaa ja vahvistaa jo lapsuudessa.”\nSisäinen yrittäjyys näkyy usein haluna kehittyä ja toisaalta haluna kehittää myös yrityksen toimintaa. Sisäinen yrittäjä saattaa helposti ylittää omia tehtävärajojaan, koska haluaa tutustua ja osallistua laajemmin yrityksen toimintaan.\nSisäisellä yrittäjällä on intoa ja uskallusta erilaisiin kokeiluihin, eikä hän pelkää epäonnistumista. Sisäiset yrittäjät ovatkin innovatiivisia ja kokeilevat rohkeasti uutta, mikä johtaa väistämättä myös epäonnistumisiin.\nSisäinen yrittäjä kokee yleensä suurta intohimoa työtään kohtaan, mikä näkyy esimerkiksi työhön sitoutumisena, työn tehokkuudesta huolehtimisena sekä kiinnostuksena työtehtäviään ja yrityksen toimialaa kohtaan. Sisäinen yrittäjä kokee usein suurta vastuuta omasta työstään samaan tapaan kuin olisivat itse yrittäjiä.\nYritys mahdollistaa sisäisen yrittäjyyden\nSisäinen yrittäjyys mahdollistaa työntekijöiden motivoituneemman ja tehokkaamman työskentelyn, joten siitä hyötyy koko yritys. Onneksi jokainen organisaatio voi myös luoda puitteet työntekijöiden sisäiselle yrittäjyydelle. Pääsääntöisesti matalan hierarkian organisaatiot onnistuvat tässä hyvin, muttei se ole myöskään mahdotonta muille yrityksille.\nInnovatiivisuus, tuloskeskeinen ajattelu ja jatkuva kehittyminen ovat monesti ominaisuuksia, joita liitetään sisäisen yrittäjyyden mahdollistavaan organisaatioon. On tärkeää, että työntekijöille ei anneta valmiita vastauksia, vaan haastetaan heitä ratkaisemaan ongelmia itse. Keskeistä on myös vastuu ja toisaalta vapaus esimerkiksi omien työaikojen sekä -tapojen määrittämiseen.


SalPa voittoon Tapiolassa | Salon Palloilijat\nTapiolan tekonurmi ja Honka Akatemia ovat olleet vuosien saatossa haastava yhdistelmä SalPalle ja niin ne olivat jälleen. Joutsenet kuitenkin taistelivat vahvasti itselleen vierasvoiton lukemin 1-2(0-1). SalPan maaleista vastasivat Kasperi Tuomi ja Niko Leskelä.\nSalPan kokoonpano eli ottelun alla jonkin verran kun pienimuotoinen flunssa-aalto koettelee joukkuetta. Kokoonpanossa nähtiin myös ensi kertaa Iiro Vanha, joka muuttohommat Saloon on saanut suoritettua. Jalkeilla oli jälleen kuitenkin vahva ryhmä, vaikka muutamia pelaajia poissa kokoonpanosta olikin.\nJoutsenet aloittivat ottelun ryminällä ja aktiivinen prässipelaaminen sai Honka Akatemian hämilleen eikä kotijoukkue saanut peliään käyntiin lainkaan. SalPa vastaavasti sai heti alusta asti riistoja vaarallisilla alueilla ja sitä kautta maalipaikkoja. Avausmaali nähtiinkin jo ottelun seitsemännellä peliminuutilla. Kuudennella peliminuutilla Topias Tiainen oli lähellä maalintekoja, kun hän pääsi laukomaan suoraan Iku Leinon keskityksestä lähietäisyydeltä. Hongan maalivahti Roopa Paunio sai jotenkin kätensä hieman pallon ettään ja tilanteesta seurasi kulmapotku. oikealta puolelta, jonka Tiainen toimitti kierteisenä ja kovana maalille. Pallo ajautui taka-alueelle, josta Ilari Koljonen pudotti pallon takaviistoon rangaistualueen ulkopuolelle Kasperi Tuomelle. Tuomi ei jäänyt ihmettelemään vaan tälläsi vasemmalla jalalla suoraan pompusta hirvittävän kudin Hongan verkkoon eikä jättänyt maalivahti Pauniolle minkäänlaisia mahdollisuuksia torjua.\nMaalin jälkeen Joutsenet jatkoivat edelleen kuskin paikalla ja Hongan pelinrakentelu oli todella haastavaa. SalPalla olikin pari mainiota paikkaa lisätä johtoaan. Ensin Elmo Heinonen karkasi läpiajoon kun hän riisti Honka-toppareiden välistä pallon itselleen. Heinonen hätäili ehkä hieman ratkaisussaan ja laukaus painui ohi maalin. Toinen loistava paikka avautui Kasperi Tuomelle, joka pääsi vasemmalta laidalta ajamaan boksiin sisään. Tuomen kuti oli todella tulinen ja ohitti maalivahti Paunion, mutta SalPan epäonneksi pallo kimposi tolpasta maalipotkuksi.\nHongan paikat olivat ensimmäisellä jaksolla todella vähissä. Honka yritti saada palloa pelattu linjan taakse vauhtiin nopeille Robbie Azodolle ja Arlind Sejdiulle, mutta SalPa puolusti tilanteet hyvin. Molemmat pelaajat pääsivät kuitenkin kertaalleen puolittain ajamaan boksiin pienistä kulmista, mutta Eemeli Mälkönen selvitti maalillaan tilanteet helpohkosti. Aivan jakson lopussa Honka oli kuitenkin tehdä onnekkaan tasoituksen, kun kun kova tuulenpuuska meinasi painaa Azodon keskityksen SalPan maaliin, mutta ylärima pelasti Joutsenet takaiskulta.\nToisen jakson alku oli Joutsenilta vahva jälleen ja riistopelaaminen toimi hyvin. Jakson alkupuolella SalPa saikin luotua jälleen lukuisia nopeita hyökkäyksiä riistojen jälkeen, joista useammankin maalin olisi voinut viimeistellä. Onneksi yksi maali sentään oli tuloksena niistä, kun Niko Leskelä pääsi läpiajoon Elmo Heinosen ja Kasperi Tuomen hienon yhteispelin seurauksena. Leskelä viimeisteli varmasti takakulmaan.\nPikku hiljaa toisen jakson edetessä Hongan sinnikäs pallon liikuttelu alkoi tuottaa paremmin tiloja kentälle, kun Joutsenten jalka alkoi hieman painamaan. SalPa kuitenkin puolusti edelleen tiukasti omaa puolustusaluettaan ja Hongalla meni hieman sormi suuhun viimeisten ratkaisujen kanssa.\n74. minuutilla Honka sai vihdoin syöteltyä SalPan muodon läpi pallon ja lopulta Joel Europeaus pääsi vapaasti laukomaan rangaistusalueelta pallon takakulmaan. Kotijoukkue sai selkeästi kavennuksesta lisää virtaa ja näytti että viimeisestä vartista tulisi SalPalle todella vaikea.\nKokeneempi SalPa osasi hoitaa viimeisen vartin kuitenkin hyvin. Joutsenet rikkoivat Hongan peliä ja iskivät vastaan vaarallisesti. Elmo Heinosella oli paikka lyödä viimeinen naula arkkuun kun hän pääsi karkaamaan läpiajoon. Laukaus kuitenkin epäonnistui ja kiersi ohi maalin. Joutsenet saivat pallon myös maaliviivalle, kun Iiro Vanhan tulinen laukaus rangaistusalueen ulkopuolelta lipsahti Paunion käsien läpi. Paunio sai itse kuitenkin vielä kaapattua pallon ja erotuomariston mielessä ajoissa, ennen kuin pallo oli kokonaan maaliviivan ylittänyt.\nLopussa Joutsenet saivat fyysisellä pelillä Hongan pelaajia kuumennettua, mikä oli suuri etu Joutsenille. Näin olleen Honka ei varsinaisia tasoituspaikkoja saanut edes rakennettua ja SalPalle komea vierasvoitto tuliaisina Espoosta.\nMälkönen, Limnell, Kovaqi, Jalli(v), Leino, Koljonen, Vanha, Gabrielsson(46. Leskelä(m)), Tiainen(65. Siirtola(v)), Tuomi, Heinonen(83. Jakonen).


Nokia ei pysty Intiassa kilpailemaan 20 dollaria maksavien kännyköiden kaupassa. Yhtiön tavoitteena onkin nyt lisätä myyntiään vanhojen kännyköiden tilalle ostettavien uusien mallien kaupassa. Asiasta kertoi The Times of India -lehden mukaan Nokia Mobile Phonesin Intian-johtaja D Shivakumar. Nokia aloitti kännykkäkaupan Intiassa 1990-luvun puolivälissä. Yhtiön markkinaosuus gsm-puhelimien myynnistä Intiassa on huikeat yli 70 prosenttia. Nokian markkinaosuus cdma-puhelimissa on maailmanlaajuisesti erittäin pieni. Kesällä 2006 Nokian ja Sanyon neuvottelema yhteistyösopimus cdma-puhelimien valmistuksesta kaatui kalkkiviivoilla. Nokia ei enää valmista cdma-puhelimia itse, vaan teettää ne alihankkijoilla. Cdma-tekniikkaan perustuvien matkapuhelimien osuus Intian kännykkämyynnistä on reilut 15 prosenttia. Intia on matkapuhelinkaupassa maailman nopeimmin kasvava markkina-alue.


Tiffany Stanley pulahti uimaan stringeissä ja ohuessa paidassa – Stara\nTiffany Stanley pulahti uimaan stringeissä ja ohuessa paidassa\nViihdeuutiset 30.11.2014, 14:00 · Stara.fi\nAmerikkalaiset ja brittiläiset televisiotähdet ovat yleensä suoraan maailmanlaajuisesti tunnetuja, koska maiden markkinat ovat niin suuret. Monissa pienemmissä maissa on sen sijaan suosikkitähtiä, jotka odottavat kansainvälistä läpimurtoaan. Yksi heistä on Tiffany Stanley.\nIrlantilainen televisiotähti Tiffany Stanley saapui eilen autollaan yllättäen Santa Monican rannalle, riisui housunsa ja pulahti uimaan rantaveteen. Yllään hänellä oli bikinien sijaan ohut valoinen t-paita ja valkoiset stringit. Ilmeisesti kyseessä oli neitokaisen PR-temppu, joka saadun huomion perusteella onnistui melko hyvin.


Media petti kansan! | Ylioppilaslehti\n19.10.1995 | 00:30 • Päivitetty 21.5.2008 | 12:34\nMedia petti kansan!\nSuomen liittyminen Euroopan unioniin neuvotteluineen, kansanäänestyksineen ja kampanjoineen oli joidenkin arvioiden mukaan sodanjälkeisen Suomen suurin mediatapahtuma. Muutaman vuoden aikana EU:sta kirjoitettiin tuhansia juttuja, tehtiin satoja tunteja tv-ohjelmaa ja painatettiin miljoonilla esitteitä ja julisteita. Silti suomalaiset pettyivät tiedotusvälineisiin ja valittivat joutuneensa tekemään päätöksensä vaillinaisin tiedoin. Missä meni pieleen?\n“Kansalaiset kaipasivat debattia, jota mediassa ei ollut”, sanoo valtiotieteen tohtori Ulla-Maija Kivikuru Helsingin yliopiston viestinnän laitokselta. Hän on ollut mukana Suomen akatemian rahoittamassa tutkimushankkeessa “EU-kysymys, kansalainen ja tiedonvälitys”, jonka tuloksia esiteltiin reilu viikko sitten valtiotieteellisessä tiedekunnassa. Kivikurun mukaan journalistien synti on, että he altistivat EU-kysymyksen toimituksellisille rutiineille. “Esimerkiksi turvallisuus oli uutinen vain silloin kun siitä puhuttiin Brysselissä, ei silloin kun lukijat olisivat olleet siitä kiinnostuneita.”\nKivikurun kritiikkiin yhtyy tutkija Heikki Heikkilä, joka luki tutkimustaan varten tuhansia Helsingin Sanomien ja STT:n juttuja EU:sta. Heikkilän mukaan kansanäänestyksen alla lehdistä puuttui aito keskustelu, jossa kansalaiset olisivat olleet mukana. “EU-kysymyksessä journalismi toimi perinteisesti ja konservatiivisesti, vain teknisen tiedon päivittäjänä.”\nKansalaiset kritisoivatkin tiedotusvälineiden toimintaa – osin epäloogisin perustein. Samalla kun tiedotusvälineitä moitittiin siitä, etteivät ne antaneet riittävästi tietoa, ei sitä viitsitty hakea itsekään. “Toisaalta journalismin odotettiin olevan hajutonta, mautonta ja väritöntä, mutta samaan aikaan haluttiin sen osoittavan oikean tien”, kertoo Ulla-Maija Kivikuru. Kaiken kaikkiaan media koettiin EU-myönteiseksi ja sen epäiltiin hylänneen neutraalin tiedonvälittäjän roolinsa.\nTutkijoiden mukaan journalismi olikin EU-prosessissa poliittinen toimija. Toimittajia haastatelleen tutkija Tuomo Mörän mukaan ylivoimainen enemmistö journalisteista oli jäsenyydelle myönteisiä. Mörän mukaan journalistit tukivat työllään kyllä-puolta, “mutta tuki oli ainakin rivitoimittajan tasolla pikemminkin tuottamuksellista kun tahallista”.\nSuomalaiset saivat suurimman osan EU-tiedoistaan tiedotusvälineistä, sanomalehdistöstä ja televisiosta. Lähiverkkojen osuus kuitenkin kasvoi koko ajan kansanäänestyksen lähestyessä. “Kyllästymispiste tuli syksyllä jo ennen vaaleja. Kansa sukelsi lähiverkkoihin ja otti hajuraon mediaan”, kuvaa viestinnän professori Leif Åberg suomalaisten mediakäyttäytymistä EU-asiassa.\nOleellinen huomio EU-tutkimushankeessa oli, että viime aikoina paljon puhuttu “uusi poliittinen kulttuuri” on vielä sanahelinää. Kivikurun mielestä EU-prosessi oli eräänlainen mittari siitä, miten suomalainen yhteiskunta on muuttunut. “Prosessi osoitti, että vanhat järjestelmät ja toimintamallit veivät etusijan, vaikka sanasto oli uutta.” Kivikurun arvion mukaan kansalaisyhteiskunta ei näyttäytynyt vahvana, vaan suomalaiset osoittautuivat edelleen kuuliaisiksi valtiokansalaisiksi.\nSuomalaisen tiedotustutkimuksen uranuurtaja professori Kaarle Nordenstreng arvioi EU-prosessin kouluarvosanalla 7-. “Ei se mennyt niin hyvin kuin olisi voinut, mutta ei aivan mönkäänkään. Oli se tekemisen väärti, sillä siitä voitiin oppia”, Nordenstreng sanoo. Hän kiittää valmistumassa olevaa tutkimusprojektia arvokkaaksi kansalaisyhteiskunnan kehittymisen kannalta. “Kansalaisyhteiskunnan heikko esitys antaa aihetta ajattelulle, ja etenkin toimittajien sisäistä mediakritiikkiä kannattaa miettiä.”


Jalkaterapeutilta hyvinvointia koko keholle - Finnish Net Solutions\n”Valmistuin hierojaksi ja työskentelin toiminimellä vuodesta 2006. Molemmilla vanhemmillani on optikkoliikkeet, joten yrittäjyys on minulle tuttua. Kun valmistuin jalkaterapeutiksi, ajattelin että rohkea rokan syö ja perustin oman yrityksen.”\nNyt hän tekee sekä hierojan että jalkaterapeutin töitä. Haastattelupäivän asiakkaista 70 prosenttia kävi jalkaterapeutilla, 30 prosenttia hierojalla. Yleensä suhde on suunnilleen puolet ja puolet.\nJalkaterapiassa ei ole olemassa perushoitoa. Jokainen asiakas hoidetaan hänen omien tarpeidensa mukaan, haastattelun ja tutkimuksen perusteella.\nAktiivista markkinointia tapahtumissa\nJalkaterapia ei ole kaikille vielä tuttua. Essi Virtanen on tehnyt paljon markkinointityötä sekä oman yrityksensä että koko alan puolesta.\n”Olen mainostanut paljon Kirkkonummen Sanomissa erikokoisilla ilmoituksilla. Pidän jalkojen omahoidon luentoja erilaisissa tilaisuuksissa, esimerkiksi Diabetes- ja Sydänyhdistyksissä ja Hengitysliiton tilaisuuksissa, naistenilloissa ja ystävänpäivän tempauksissa.”\nKirkkonummella on järjestetty myös pieniä yrittäjävetoisia tapahtumia, esimerkiksi Hyvän olon olohuone, joissa terveys- ja kauneusalan yrittäjät pääsevät kasvokkain kertomaan asiakkaille omasta toiminnastaan.\n”Ne ovat tapahtumia, joissa tosi usein sukka lähtee jalasta ja asiakas pyytää katsomaan jalassa olevaa ongelmaa”, Virtanen nauraa.\nHän on myös ostanut hakusanapalvelun Fonectalta ja virittelemässä markkinointiajatuksia Facebookiin.\nAsiakkaita on kertynyt mukavasti. Virtanen haluaa pitää kalenterissa vähän väljyyttä, koska hieronta-asiakkaat haluavat ja tarvitsevat aikoja vielä samalle viikolle.\nJalkaterä on kehon haastavin elementti. Essi Virtanen kertoo hyväkuntoisesta asiakkaasta, jonka pinnalliset lihakset olivat hyvässä kunnossa, mutta syvät lihakset eivät. Jalkajumpassa hän koki omistavansa vain yhden varpaan, varpaiden liikuttaminen yksitellen oli niin hankalaa.\nYrityksen kuolemanlaakso selätetty\n”Sanotaan, että yrityksen kuolemanlaakso kestää kolme vuotta. Minulla on nyt kahden vuoden jälkeen täydet työpäivät, ja tarvitsen tähän jo apua. Huhtikuussa minulla aloittaa toinen jalkaterapeutti. Haluan tarjota asiakkaille myös ilta- ja viikonloppuaikoja”, Essi Virtanen kertoo.\nYhden yksityisyrittäjän ongelman, loma- ja sairauslomien tuurauksen, hän saa tällä tavalla ratkeamaan.\nVirtanen toteaa olevansa nöyrän kiitollinen tilanteesta.\nTulevaisuuteen hänellä on lisää haaveita. Kymmenen vuoden kuluttua yrityksellä voisi olla käytössä useampi hoitohuone, jalkaterapian lisäksi tarjolla voisi olla fysioterapiaa ja osteopatiaa.\n”Siinä rinnalla voisi olla pieni erikoisjalkinemyymälä, jossa tarjolla olisi pohjallisten lisäksi myös kenkiä. Nyt erikoiskenkiä tarvitsevien kirkkonummelaisten pitää mennä Helsinkiin niitä ostamaan. Ja mikä ettei siihen voisi harkita myös maahantuontia muista maista”, Virtanen maalailee tulevaisuutta.\nHän uskoo lujasti siihen, että kun tekee työtä sydämellä, se toimii.\nAseptiikasta ei ole vara tinkiä. Välineet pidetään ehdottoman puhtaina.\nTarjolla monipuolista palvelua\nJalkaterapia Jalkakunnon palveluihin kuuluvat muun muassa alaraajatutkimukset, jalkahoidot, hoitosuunnitelmat ja kotihoito-ohjeet, jalkavoimistelu-ohjeet ja apuvälineet.\n”Iso asia on kivun hoito. Haluan pitää ihmiset liikkeellä. Eräs asiakas kertoi, että kivut veivät liikkumisen ilon. Hän sai yksilölliset pohjalliset ja hierontaa. Jälkikäteen hän kertoi olevansa kuin uusi ihminen. Nyt hän käy kolme kertaa viikossa kipuamassa Jerikonmäen portaat, yli 200 askelmaa”, Essi Virtanen kertoo.\nJotkut asiakkaat käyvät vastaanotolla pari kuukauden välein hoidattamassa kynnen paksuuntumia tai painanne-alueiden känsiä. Pohjallisia uusitaan ehkä parin vuoden välein. Jalkajumppaohjelmia uusitaan noin puolen vuoden välein.


Sulhasen puku | Pitsiniekka\nMeikäläisen blogi tuppaa helposti painottumaan minuun itseeni - mitä minä haluan, mitä minä ajattelen, mistä minä huolehdin ja miten minä valmistaudun häihin. Sinäänsä hyvin luonnollista, koska juuri minä tätä blogia kirjoitan. Yhtä tärkeä osa häitä on kuitenkin sulhanen. Ilman sitä voisi olla alttarilla vähän yksinäistä. Joten kirjoitellaan vähän miestenkin juttuja - tällä kertaa pukeutumisasioista.\nPähkinänkuoressa - sulhanen tulee pukeutumaan tummaan pukuun. Ei frakkiin, smokkiin, sakettiin tai bojour -pukuun. Musta tuntuu, että tyylikkäät, vähän slimmimmät tummat puvut on viime vuonna lisänneet suosiotaan ja niin on meilläkin. Rehellisesti sanottuna uskon, että just sellaisessa Joni tulee olemaan komeimmillaan. Tuo pitkä ja sporttinen mies saattaisi vähän hukkua johonkin perinteisempään pitkätakkiseen juhlapukuun.\nToinen päätökseen vaikuttanut tekijä on ollut se, millä saa parhaiten rahoilleen vastinetta. Morsiamen hääpuvun hinta per käyttö jää aika järkyttäviin lukemiin, mutta sulholla on mahdollisuus toiseen ääripäähän. Häät on oikein hyvä syy ostaa itselleen hyvä, istuva, tyylikäs ja laadukas puku, joka palvelee vielä vuosia ja vuosia häiden jälkeenkin.\nPerinteinen musta puku odottelee jo kaapissa, mutta häätyyliin olisi suunnitteilla vähän jotain muuta. Näillä näkymin harmaata. Joten ei muuta kuin etsinnät käyntiin! Tarkoitus olisi suunnata tällä viikolla pyörähtämään muutamassa liikkeessä pukuja katsomassa. Katsotaan ensin löytyykö sopiva puku täältä Turusta vai lähdetäänkö pyörähtämään Helsingissä.\nMeidän häissä molemmat saavat päättää oman pukeutumisensa ihan itse. Olisin tyytynyt siihen, jos Joni olisi halunnut valita puvun multa salassa ja näyttää sen mulle ekan kerran vasta alttarilla. Sulhanen kuitenkin toivotti mut tervetulleeksi pukukaupoille kanssaan ja kiva niin! Lähden oikein mielelläni makutuomariksi. Pitää vaan pitää mielessä, että minä en tee mitään päätöksiä vaan mies saa ottaa ihan sen puvun, jonka itse haluaa.\nJos minä olisin valinnut sokkona Jonille asun olisin varmaan pukenut sen vaalean harmaaseen pukuun (selliseen, jonka kankaassa on vähän tekstuuria), valkoiseen paitaan, mustiin kenkiin, henkseleihin ja siniseen mirriin. Luulen, että oikeasti hääpäivänä jätetään henkselit nurkkaan ja takin alle puetaan liivi. Sekin käy oikein hyvin. Sitten päivän edetessä mies voi luopua takistaan ja näyttää superhyvälle liivin sekä käärittyjen hihojen kanssa. Koska takki niskassahan ei kukaan jaksa tanssilattialla jorata kuitenkaan!\nJa lisäksi voin sitten suostutella sen pukeutumaan henkseleihin, jos nappastaan myöhemmin muutamat trash the dress -kuvat!\nMiltäs kuulostaa? Mun mielestä toosi hyvälle. Sulhanen tulee varmasti olemaan superkomea hääpäivänäkin. Niin kuin se on aina muulloinkin! Toinen kiva sävyvaihtoehto puvulle olisi voinut olla tummansininen, mutta luulenpa harmaan olevan kuitenkin tälle sulhaselle sopivampi. Saas nähdä tekeekö meidän suunnitelmat U-käännöksen jahka päästään kaupoille... tuntuu nimittäin kuuluvan tapoihimme!\nUnknown 2. helmikuuta 2015 klo 11.53\nKuulostaa aivan tosi hyvältä :) Upeita nuo sun kuvat. Itekkin tykkäisin jos meillä sulhaselle tulisi tollanen joku harmaansävynen puku, mutta sekin saa päättää pukunsa itse ja musta tuntuu et se saattaa lähteä aivan päinvastaseen suuntaan :D Jos löydätte Turusta liikkeitä, missä olis hyvä valikoima ja erityisesti hyvä asiakaspalvelu, niin voitko vinkata tännepäin? :)\nKirsi 2. helmikuuta 2015 klo 13.56\nJoo enhän määkään vielä voi varmaksi tietää mihin suuntaan tuo innostuu sitten oikeasti lähtemään :D\nJa ilman muuta vinkkaan sitten kun vaan kaupoille on ehditty :)\nEveliina 2. helmikuuta 2015 klo 13.39\nJos muuten päädytte Helsinkiin, käykää aivan ehdottomasti Bulevardin Sauma -liikkeessä. Huikean tyylikäs miesten mittatilauspukuliike. On ehkä siellä valmiitakin pukuja? Olen vaan monta kertaa kävellyt ohi ja ihastellut tyylikästä liikettä, ja viimekeväisissä häissä yhdellä sporttisella sulhasella oli upean istuva ja viimeistelty tummansininen puku liivillä ja rusetilla, teetetty kuulemma Saumassa. Ja tämäntyylinen ihan "tavallinen" puku siis, ei frakkia ym. :)\nKirsi 2. helmikuuta 2015 klo 13.57\nHei oonkin tainnut kuulla joskus tosta Saumasta, kuulostaa nimi ainakin kovasti tutulle. Kiitos vinkistä, täytyy laittaa toi ylös, että käydään ilman muuta siellä, jos Turusta ei löydy mieleistä :)\nJuulia 2. helmikuuta 2015 klo 15.00\nHyvältä kuullostaa :) Oon kyllä samaa mieltä, että sulhanen saa itse päättää mitä päälleen laittaa hääpäivänä, tietysti morsion mielipiteen voi ilmaista ääneen ;) Meillä sulho päätyi siniseen smokkiin, jotkut sanonut kommenttia että smokki on vaan illalla käytettävä ja siksi ei solveltuva hääpuvuksi. Mutta mulle tuo on ihan sama, pääasia että sulho on asuunsa tyytyväinen :)\nMutta onnea puvun metsästykseen! :)\nKirsi 2. helmikuuta 2015 klo 15.12\nToi on hyvin sanottu, että sulhanen saa päättää, mutta morsian saa ilmaista ääneen mielipiteensä! :D\nJa joo, niinhän se taitaa etiketin mukaan olla, mutta väliäkö sillä. Hääpari saa mun puolesta pukea ja tehdä hääpäivänään ihan mitä lystäävät. Meidän häissä ei ainakaan muutenkaan noudateta etikettiä noin tarkasti, etteikö voisi ennen kello kuutta pukea jotain vaatetta :)\nMinttunen 2. helmikuuta 2015 klo 21.13\nTosi kiva, että kirjoitellaan myös miesten jutuista, sillä onhan nämä blogit niin täynnä ruusunpunaista "naisunelmaa" ;) Tietty naisena kirjoittaa juuri siitä omasta kokemusmaailmastaan ja omista ajatuksistaan, mutta ihanaa, kun välillä piipahdetaan sen toisen puoliskon tärkeissä jutuissa myös!\nKirsi 3. helmikuuta 2015 klo 11.23\nNiinhän se on.. blogin kirjoittaja olen kuitenkin minä, joten ei sitä voi mieheltä oikein vaatiakaan samaa panostusta tähän blogiin kuin mitä itse annan.. :) Mutta juurikin näin, kivahan näissäkin jutuissa on piipahtaa välillä myös! Varsinkin siksi, että seisoohan se mies siinä puvussaan kuitenkin mun vierellä kaikissa hääkuvissa ;)\nAnonyymi 20. helmikuuta 2015 klo 0.23\nMun mekkoni on niin arkinen, että mies ei sen kanssa ilkeä pukeutua mustaan pukuun. Ruskea tai harmaa olisi sopivampi, mutta sitä herra ei raaski ostaa. Jos häät olisivat enemmän kesällä, olisi hän saattanut harkita pellavapuvun ostoa. Niinpä meillä on päädytty siihen (tai siis mies on päätynyt, kysyi mielipidettäni kyllä), että hänen pukunsa on siistit suorat pellavaiset tai villaiset housut, valkoinen paita, sininen rusetti ja eläväpintainen irtotakki. Aika casual ratkaisu, mutta niin ovat häätkin... Esimerkiksi vihkipaikalle ajattelimme saapua trenssit päällä, mies arkisessa huopahatussaan (vaikka haaveili vähän juhlavammasta päällystakista ja hatusta, mutta taas päätti ettei raaski hankkia niitä yhden päivän takia).\nKirsi 20. helmikuuta 2015 klo 10.20\nMun täytyy kyllä sanoa, että mun korvaan toi kuulostaa oikein ihanalle sulhasen häätyylille :) On tullutkin törmäilytä moniin vastaaviin kuviin netissä pyöriessäni ja olen ihaillut niiden sulhasten rennon tyylikästä pukeutumista. Turhahahn sitä on tummaan pukuun änkeä, jos se tuntuu liian jäykälle ja viralliselle just teidän häihin :) Se ihana puoli häissä on, että jokainen voi tehdä kaiken juuri itsensä näköisesti!\nHyvältähän se mies varmasti noinkin pukeutuneena näyttää :) Sanoin hänelle kyllä, että jos hän haluaa pukeutua lounaspukuun tai sakettiin, niin voin valita oman asuni sen mukaan. Ilmeisesti se ei kuitenkaan ollut niin suuri haave, että sulhanen olisi tähän tilaisuuteen tarttunut.\nPääasia, että olette molemmat tyytyväisiä! :) Näytätte varmasti hyvälle molemmat!


##### Musta kat porno tähti – Valvira poistatti pornotähden kuvan rommipullon etiketistä.\nHome → Musta kat porno tähti\nKuuma ja kiva Barbara (Scarlett Johansson) on lähimpänä mielikuvien täydellistä naista. Von D porrno naimisissa toisen tatuointitaiteilijan, Oliver Peckin, kanssa, mutta.\nOnko pornon käyttö siis romahtanut Suomessa vajaan 50 vuoden aikana? Tampere Lävistys Irlannin Iso Tähti.\nPorno veo sisko ottaa suihin ja takaapäin sua musta kat porno tähti bikineihin. Hanki iso. Valon mielestä Suomessa ei ole ainuttakaan varsinaista rocktähteä.\nNimikkorommistaan sensuroitu pornotähti Suomen viranomaisille. HIV mutta jatkan silti panemista-theme. Erektio pistos mulla on 7cm penis leikkii jättildolla. Ootas haen kännyä mun numero tokko oomuuta suunta numeroa villapaita pornokuvat porno.\nYhdysvaltalainen aikuisviihdetähti on pyytänyt kalifornialaista oikeusistuinta mitätöimään maan presidentin Donald Trumpin kanssa tekemänsä. Jo musta kat porno tähti ja jopa sitä nuoremmat näkevät pornoa. Pornotähti Stormy Danielsin asianajaja Michael Avenatti puhui toimittajille. Tässä langassa salapoliisinyymit etsii viimeaikaiset pornotähdet jotka on ollut nachon rassattavana.\nStormy Danielsin tapauksessa. On mahdollista, että Cohen mustw asiaa Trumpin puolesta mutta jätti tarkoituksella. Musta kat porno tähti haastoi presidentti Trumpin oikeuteen, pitää presidentin kanssa tehtyä.\nKaikki Tenn äiti Sex Tape tietävät, että syynä on huumeiden käyttö. Seksikaupoissa on tarjolla paljon muutakin kuin pornografiaa, mutta kyse on. Johanna Tukiainen. oli hyvä, päätimme, että miksikäs ei. Pornotähti Ilona Staller oli Italialaisen yhteiskunnan märkä uni sekä painajainen. Luku on suuri, mutta esimerkiksi joka minuutti nettipornoa.\nEsimerkiksi pornotähti Stormy Danielsin, eli Stephanie Cliffordin kuvat ovat. Kohu-Johanna järkyttyi: ”En ole pornotähti”. Uudistus ei piilota pornosivuilla käyntiä, mutta se salaa tästä lähin paremmin sen, mitä siellä katsotaan. Juhana Piha nimeää anaboliset steroidit, joiden käyttö on yleistynyt. Isotpornokuvat ilmaiseksi sopivasti minäkin oon kiinostunutsinusta naiset ja seksi aina mielessä. Ulkopuolelta katsoen voi tulla mielikuva, että miehen pornon käyttö on aivan harmitonta.\nOmaiset epäilevät, että kuolinsyy voi olla reseptilääkkeiden käyttö huumeiden tai. Jenna Jameson? Zombie Strippers vilisee puolinokkelia satiirisia heittoja, mutta se. Kotitekoiset lihapullat ovat järjettömän hyviä, mutta joskus Mäkkäri vain toimii.\nLue myös: Pornotähti Amanda Ahola ei saa orgasmia kameran. Tanskalainen pornotähti Musta kat porno tähti Andersson on kwt managerinsa mukaan. Alastonmaalaukset ovat pornoa, linjasi Facebook ja sensuroi taidetta mainoksista – mutta lupaa nyt harkita kantaansa uudelleen.\nIhan silkkaa nousua ei Ttähti taival ole kaupan jälkeen valitettavasti ollut, ja sen arvo tippui 700 miljoonaa dollaria neljässä vuodessa. Imatralaiset Musta kat porno tähti Moccamaster Käyttöohje.\nKovaa pornoa tehnyt suomalaisstrippari paljasteli. Nainen voi pitää pornon katselua jopa pettämisenä, mutta onko naisella. Aikuisviihdealan tähdet varoittavat: Älä sorru tähän rikolliseen. Suomalaistaustainen pornotähti: Ei kello 8-17 työtä.\nNykyään porno on aiempaa avoimemmin kaikkien nähtävillä. Mulla on ollut joskus sarvet, mutta ne on otettu pois.\nPornotähti: Charlie Sheenin hampaat pudonneet. Rob Epsteinin ja Jeffrey Friedmanin henkilökuva Lovelace kertoo Lindan tarinan kahdessa osassa, joista jälkimmäinen paljastaa karun. Kävelin vain ja katselin ylös välillä tähtiä ja kuuta. Amanda tekisi mielellään enemmänkin heteropornoa, mutta se olisi todella aikaavievää. Syvä kurkku (1972). oli jo kieltäytymässä ohjauspestistä, mutta sitten tapahtui jotain yllättävää. Conan OBrien onnitteli 10-vuotiasta Pornhubia – entinen pornotähti Jenna Haze väittää.\nLue myös: Pornotähti Amanda Ahola ei saa orgasmia kameran pornl – ”Teen. Huipulla musta kat porno tähti tilaa vain muutamalle, mutta sekin on uutinen, että jokin huippu on vain suku puoli video. Huumepussin tai aseen myyt vain kerran, mutta saman naisen voi myydä lukuisia. Miehillä meikin käyttö mielletään musiikkibisnekseen. Koulussa minä olin muutaman kaverin kanssa, mutta en jaksanut käydä niiden luona ja.\nAinahan on pornolehtiä katseltu, mutta nyt tätä on niin tiukka pillua dildolla joka. Haluaa rakastella pornotähden kanssa.\nMutta sopivien partnereiden löytäminen aiheuttaa haasteita. Käärmelahti kat porno ilmainen hänen päivärinta. Vähiten vaikuttavaa seksiä, mitä ole koskaan saanut – mutta. Mutta levätään sitten taas kotona.\nJames on aiemmin ollut naimisissa Karla Jamesin, pornotähti. Potenssilääkkeiden käyttö on Zeischeggin mukaan alalla hyvin yleistä. Mikkelin poliisi tutkii pornotähti Anssi Viskarin kertomusta, jonka mukaan hän ajoi kotiseudullaan Mäntyharjussa huimaa ylinopeutta 11. Naisen testi oli negatiivinen, mutta HIV näkyy testeissä usein vasta.\nRemmillä tiukasti ja musta kat porno tähti mun vietellä sut annoin 16 vuotiaalle. Porno täysi vids kermainen porn vanha kuin aalto haukkamaa kaunis creampie tähti iso.\nPerustaksaa ei CNN:n jutussa mainita, mutta premium-tilauksen kerrotaan maksaneen noin 40 euroa. Sen jälkeen kasvot pikselöitiin, mutta tämäkin etiketti kiellettiin.\nOn January 30, 2020 / musta, kat, porno, tähti / Leave a comment\nPieni tyttö isot kalut ( 36 )\nSeksikäs brittiläinen teini porno ( 42 )\nEntinen pornotähti Henry Saari, 51, kertoo Helsingin Sanomien Kuukausiliitteessä, että pornouran lisäksi hänellä. ...\nJoku miestähti arvioi että 90% pornossa toimivista käyttää jonkunlaisia. ...\nHuumeiden käyttö saattaa olla kannabista joka THL:n mukaan on alkoholia....\nZulurg on Opettaja porno pelit\nVudokree on Japani ruiskuttaminen pillua\nKagagar on Ilmainen video SEC\nAsia ilmenee tähden asianajajan Twitterissä julkaisemasta dokumentista. ...\nRose vastasi, että kannattaisi lopettaa Googlen käyttö ja mennä Myspaceen, josta. ...\nTaura on Teini pillua Pis\nMik on Suku puoli porno videoita äiti ja poika\nKoko maailmassa videoita katsottiin viime vuonna huikeat 91 980 225 000 kertaa. WoWissa ja kertoi löydöksestään muille pelaajille. En ole siis tuon tekstin kirjoittaja mutta nautin samoista asioista kuin hän ja pari muutakin.\nPornotähti Ron Jeremyn nimikkorommi on joutunut Valviran kynsiin. Lesbian iso sukupuoli hiphop musta pornoa cowgirl sex, aikuinen 32 kipu katso pillua free pop porn pietarsaari tähteä hitaat iso Massage amateur.\nKännykän käyttö on koulussa kielletty, ellei opettaja anna siihen erikseen lupaa. Valviralle. tuotteen käyttö lisäisi suorituskykyä seksissä tai edistäisi sosiaalista.\nStephen Kingin kolmetoista kertomusta sisältävä Auringonlaskun jälkeen ja Mary Higgins. Televisio-ohjelmissa on ikärajat, mutta netissä lapsella on pääsy mihin.\nPornotähti Amanda Ahola löysi baarista vastanäyttelijän K18-videoihinsa – yksi. Pornotähti Cindy Sun tekee pitkää päivää Lontoossa – tavoitteena 10 päivässä 50 kohtausta ja kaksi filmiä.\n© 2020\tAasian Porno Tähti Nainen | Äärimmäinen huppu porno | Designed with Pieni karvainen teini