Ashwini Dave'n artikkelit Martech Zone |\nArtikkelit Ashwini Dave\nAshwini on intohimoinen liiketoiminnasta, yrittäjyydestä, verkkokaupasta ja digitaalisesta markkinoinnista. Hän työskentelee hankkia digitaalisen markkinoinnin asiantuntijana. Hän on vapaa sielu ja seikkailunhaluinen tutkija, joka viettää vapaa-aikaa itsensä kanssa, rakastettuaan kerran, musiikkia sekä katsellen ja urheilemalla. Hän on valtameren riippuvainen ja on teillä jännitystä tavoitteleva matkustaja saadakseen uusia kokemuksia katsellessaan elämää omana taideteoksena.\nKuinka valita parhaat kanavat asiakastukistrategiallesi\nTorstai, elokuu 29, 2019 Perjantai, elokuu 30, 2019 Ashwini Dave\nYritysluokitusten, online-arvostelujen ja sosiaalisen median myötä yrityksesi asiakastuki on nyt olennainen osa brändisi mainetta ja asiakaskokemusta verkossa. Suoraan sanottuna sillä ei ole väliä kuinka suuri markkinointiponnistuksesi on, jos tukesi ja kokemuksesi puuttuvat. Yrityksen brändi on kuin maine ihmiselle. Ansaitset mainetta yrittämällä tehdä vaikeita asioita hyvin. Jeff Bezos Ovatko asiakkaasi ja sinun


Suunnittelemattomuuksissaankin: Uupumus ja syyllisyys\nKylläpä olen yksinäinen. Vaikea myöntää että näin on. Olen kysellyt seuraa kahville, lenkille ja leikkipuistoon ympäri Facebookia ja ladannut Momzien, mutta ei matchaa.\nEniten käy lasta sääliksi ja tulee paha mieli, kun sillä ei kohta kahteen kuukauteen ole ollut omanikäistä leikkiseuraa. Neuvolasta sanoivat että avoimiin päiväkoteihin ja muuhun toimintaan saa neuvoja ja apuja Pikkulapsityöryhmästä (kuten aiemmallakin paikkakunnalla), mutta Pikkulapsityöryhmästä ilmoitettiin,että neuvolasta neuvovat tallaiset asiat. Ollaan siis oltu kotona. Käyty kaksin toistaiseksi tyhjissä puistoissa. Enää en jaksaisi edes lähteä.\nAvoimet päiväkodit ovat toisella puolella kaupunkia, minne kestää bussilla vaihtoineen lähemmäs tunnin. Sieltä löytyisi sisäleikkipuistokin. Pitäisi lähteä heti aamulla jotta rattailla pääsee maksutta ja silti pitää maksaa takaisin pääsystä ja jättää lapsi rattaineen bussin keskitilaan yksin maksun ajaksi.\nOllaankin yleensä pitemmät matkat liikuttu rattaitta ja useimmiten alle 6 km matkat kävellään suosiolla. Lähimpään puistoon, missä saattaa olla lapsia samaan aikaan, on matkaa lähemmäs neljä kilometriä.\nMissä syödään ja mitä syödään lapsen kanssa, kun nauravat nakit ja lihapullat eivät ole vaihtoehto? Missä saa oman ruuan lämmitettyä ja missä voit vaihtaa vaipan? Minne voit mennä lenkille niin että kukaan ei nää ja itkeä?\nOlen kokoajan kiukkuinen. Tiuskin, huudan ja ahdistun. Haluan olla yksin vaikka haluaisin tutustua uusiin ihmisiin. Olen aina ollut hyvä tutustumaan, mutta olen huono pitämään yllä kaverisuhteita. Nyt koen epäonnistuneeni, kun tuntuu ettei kukaan halua edes tutustua. Olenko niin epämiellyttävä ihminen?\nTekisi mieli laittaa lapsi päivähoitoon ihan vain siksi jotta sillä olisi ikäistään seuraa. Lähellä on useampi päiväkoti. Vaan kun en halua lastani hoitoon, vaan haluan lapselleni ystäviä. Olen itse sille esteenä, sillä en jaksa enää etsiä, eikä kukaan tule meitä täältä kotoa hakemaankaan.\nPari päivää sitten tuli taas olo, että haluaisin hypätä parvekkeelta. Alkoi naurattaa, kun muistin ettei jonkun metrin pudotus paljoa tee.\nAhdistaa, ahdistaa, ahdistaa!\nAhdistaa jo etukäteen tuleva matka sukuloimaan, kun viikonlopulle tulee yhteensä kahdeksan tuntia bussissa istumista kaksin taaperon kanssa, kenellä on ollut tapana huutaa ja itkeä vähintään puolet matkasta per suunta. Ahdistaa, kun lapsi ei voi suosiolla nukkua yöllä eikä päivällä.\nPari viikkoa onnistui niin, että heijasin päikkäreille parvekkeelle. Nyt ei kelpaa parveke, vaan lähdetään kokonaan ulos ja mielellään heräillään jatkuvasti siitä huolimatta, varsinkin kun rattaat pysähtyvät.\nEn kestä tätä syyllisyyttä että haluaisin hetken vaan olla ja lapsi saisi seuraa muustakin kuin hajoamispisteessä olevasta äidistään. En jaksa juosta vaikka tekisi mieli lähteä karkuun edes hetkeksi.\nEn haluaisi edes julkaista tätä, mutta täällä minä olen ja ajattelen seinien sisällä jokatapauksessa. Koitan savumerkein kertoa, koska en osaa puhua ymmärrettävästi. Ei saisi myöntää ettei jaksa. Miksi tämä pimeys on aina niin kokonaisvaltaista?\nLähettänyt Spukka klo 10.46\nTunnisteet: ahdistus, alakulo, apua, masennus, paskamutsifiilis, suru, taapero, tabu, umpikujassa, uupumus, uusi kaupunki, yksinäisyys\nDifferend and Unique 15. marraskuuta 2018 klo 13.00\nKuulosta ikävältä ja vähän tutulta ;( kokeile erilaisia harrastuksia kerhoja lapsen kanssa. Välillä on niitä tosi vaikea löytää!\nSpukka 15. marraskuuta 2018 klo 22.51\nTää on ikävää ja niin on vaikeaa, arght :(((\nAnnika 15. marraskuuta 2018 klo 13.59\nVoi ei! Miten siellä on niin huonosti avoimia päiväkoteja?? Meillä on joka puolella kaupunkia ja toiminta on vireää. Siellä viihtyy äiti ja lapset.\nAnnika 15. marraskuuta 2018 klo 22.19\nTuli mieleen että meillä on myös seurakunnalla lapsitoimintaa. Kerran viikossa on muutaman tunnin perhekerho, jossa saa lapset leikkiä ja askarrella ym. Vanhemmat (=äidit) saa jutella. Kukaan ei kysele kuulutko kirkkoon tai uskotko. Siellä on pieni hartaushetki, jossa lapset saa osallistua.\nSpukka 15. marraskuuta 2018 klo 22.45\nEn osaa vastata miksi avoimia on niin huonosti. Ehkä täällä ei ole niin paljon lapsiperheitä?\nEn halua joutua tilanteeseen missä toiset puhuu uskosta (ei niinkään uskonnosta), kun ei aihe niinsanotusti hivo omaa reittä 😅 On täällä joku NNKYn muskarikin, mutta njäh. Jeesustelen kuitenkin mielummin kotona vaikka pää hajoais. Oon ehkä liian ehdoton, mutta uskon asiat ei miusta kuulu vielä taaperoikäiselle. En tiedä. Tuntuu vaan vieraalta ajatukselta. En osaa käydä kirkossakaan.\nAnonyymi 15. marraskuuta 2018 klo 20.48\nVoi ei! Olen huomannut saman.. tyhjiä leikkipuistoja yms. Suurin osa kavereista on töissä joten heidän näkeminen ei onnistu. Päivät menee aika pitkälti lasten kanssa. Joskus kaipaisi enemmän muita äitejä, mutta jossain piilossa ovat. Kokeilin myös momzieta, mutta siellä menee ikuisuus, että ns mätsää. -ikkuspikkus\nSpukka 15. marraskuuta 2018 klo 22.53\nOnkohan ne samalla tavalla piilossa kotona 😅\nAnonyymi 17. marraskuuta 2018 klo 15.55\nMinäkin ihmettelin uudelle paikkakunnalle muuttaessa että missä kaikki seudun taaperot (joita kuitenkin pihoista päätellen on joka talossa useampia) on päivät, kun leikkipuistoissa ei ole KOSKAAN ketään? Ihme juttu. Ahdistun toisaalta ajatuksesta että pitäisi mennä pojottamaan johonkin tuntemattomien ihmisten keskelle, yksi-kaksi ei niin mutta jos niitä oliskin useampia... No, lapsesta kasvanee erakko. :D\nSpukka 18. marraskuuta 2018 klo 20.26\nJos nämä meidän erakot sitten vaikka löytäisivät joskus toisensa 😂\nAnselmi 17. marraskuuta 2018 klo 19.07\nHei! Tässä yksi blogin hiljainen lukija. Onpa kurja tilanne. Oletko etsinyt MLL:n vauva/perhekahviloita? Niitä on monissa kaupungeissa. Kesäaikaan ovat täällä päin puistoissa. Suosittelisin myös antamaan mahdollisuuden seurakunnan avoimelle kerholle, jos sellainen löytyy. Oma kokemus niistä on, että ei siellä mitään uskontoa tuputeta. Ja suurin osa kävijöistä on normaaleja kotiäitejä eikä mitään uskovaisia. Sen hartausosuudenkin voi vaikka skipata. Täälläpäin se oli ensin ja sitten sai vapaasti mennä leikkimään/askartelemaan/laululeikkeihin (jotka oli monesti samoja kuin muskarissa) ym ja olipa siellä vielä tarjolla välipalaakin.\nItse olen aina ollut kovin introvertti ja vauva-ajat lasten kanssa ovat olleet mieluisia kun ei niin tarvitse ihmisten kanssa olla tekemisissä, mutta toisaalta oli se myös yksinäistä kun suurin osa kavereistä asui kaukana et silloin kun olisi kaivannut aikuisten seuraa niin sitä ei kyllä ollut tarjolla.\nViimeisenä vaihtoehtoa tietenkin voin suositella hakemaan osa-aikaista hoitopaikkaa niin saisit hieman omaa aikaa. Edes muutama tunti viikossa, jotta jaksaisit lopun ajan paremmin lapsen kanssa. Ymmärrän täysin oman ajan ja tilan kaipuun, koska itse en ole mikään kotiäitityyppi vaan kaipaan aikuisten seuraa ja omaa aikaa.\nSpukka 18. marraskuuta 2018 klo 20.29\nKiitos kokemuksesta :) Pitää googletella vielä lisää noista kahviloista jos joku edes vois olla täälläpäin. Tähän mennessä tutkimukset on osoittaneet niiden kuitenkin olevan kaikkien toisella puolella kaupunkia :'( Ei auta kun selvitellä ja tietty kysellä vaikka neuvolassa sitten että mitäs kakkaa se tämä on etteikö oikeasti löydy kerhoja lähempää..\nAnonyymi 21. marraskuuta 2018 klo 0.17\nItsekin suosittelen kyllä seurakunnan kerhoja. Vauva- aikaan meidän silloinen srk järjesti esikoisvauvakerhoa, mikä oli aivan mahtava, siihen ei liittynyt MITÄÄN uskontoon liittyvää. Sieltä löytyi meille korvaamaton oma äiti- vauva piiri. Ja myöhemmin perhekerhoa, mihin liittyi alussa n. 5-10min uskontojuttu. Itse oltiin vielä usein myöhässä 15-30min, kun alkoi turhan aikaisin meille, niin sekin skippautui. Nyt esikoinen on srk:n päiväkerhossa 3krt viikko 3h ja kai niillä joku kynttilähetki/ hartaus on kerta viikkoon, mutta muuten se on ihan ulkoilua, retkeilyä, eväitä, askartelua, vapaita leikkejä, lastenlauluja ja -loruja... Ohjaajat ovat nuorehkoja eikä tod. uskonnollisen oloisia :D Suosittelen edes kokeilemaan!\nAnonyymi 21. marraskuuta 2018 klo 0.20\nJa lisään vielä, etten ole näissä kerhoissa kenenkään vanhempien koskaan kuullut sanallakaan puhuvan uskon asioista... :)\nAnnika 28. marraskuuta 2018 klo 22.49\nMeillä on myös setlementtiyhdistyksellä toimintaa lapsiperheille. Siellä ei olla kyllä käyty,vaikka näköetäisyydellä sijaitsee. Monet ovat kyllä kehuneet.\nAnonyymi 16. joulukuuta 2018 klo 12.02\nOletko harkinnut jonkinlaisen masennuksen mahdollisuutta? Tekstistä kuultaa läpi suuri ahdistus ja alakuloisuus. En halua syyttää millään lailla, ymmärrän täysin tilanteen ja että se voi aiheuttaa tuollaisia tuntemuksia, mutta tärkeintä on hakea apua ajoissa. Ei ole lapsellekaan hyvä ympäristö kasvaa, jos äiti on "kokoajan kiukkuinen. Tiuskin, huudan ja ahdistun."\nPäiväkotiin voi laittaa lapsen myös vähillä tunneilla, jolloin hoitomaksutkin on pienemmät. Esimerkiksi muutama päivä viikossa, pelkästään vaikka aamupäivän ajan. Lapsi saisi ikäistänsä seuraa ja sinä aikaa tehdä omia juttuja. Tuon ikäinen lapsi kuin sinulla on (1,5v?), alkaa jo hyötyäkin päiväkodista ja varmasti viihtyisi siellä mainiosti, saisi vertaisseuraa ja paljon aktiviteetteja sekä virikkeitä. :) Kannattaa pitää tämäkin vaihtoehto mielessä, jos ei itsestä ole lähtemään pidemmälle perhekerhoihin ja lähellä ei niitä ole. Ei kannata ajatella päiväkotia hoitopaikkana, siksi se ei enää edes olekaan "päivähoitoa" vaan "varhaiskasvatusta". Ajattele se ennemminkin lapsen harrastuksena, uusina mahdollisuuksina kehittyä ja kasvaa muiden vertaistensa seurassa. Ei muutama tunti viikossa pahaa tee, päin vastoin! Olen itse töissä päiväkodissa ja meillä on useita lapsia, jotka käyvät siellä osa jopa päivittäin, vaikka vanhempi on kotona esim. pienemmän syntyneen sisaruksen kanssa.\nTsemppiä teidän tilanteeseen <3\nSpukka 27. tammikuuta 2019 klo 13.43\nMoikka ja kiitos kommentista!\nOlen sairastanut masennusta vuodesta 2006 lähtien. Välillä on parempia ja välillä huonompia kausia. Ennen muuttoa miulla oli parin vuoden pituinen hoitosuhde psykalle, mutta täällä uudella paikkakunnalla on niin pitkät jonot, eikä miulla (enää) ole huono kausi päällänsä, joten on sovittu, että olen tarvittaessa yhteydessä ja miulla on suora numero tietylle hoitajalle. :)\nPään magneettikuvaus 2018


Neandertalilaiset kuuntelivat maailmaa paljon kuin me – recettefacile\nTutkijoiden laskelmien mukaan neandertalaiset olisivat todennäköisesti voineet kuulla äänettömiä konsonantteja, jotka tuotetaan ilman äänijohtoja. Näitä olivat äänettömät pysäkit, kuten “t” ja “okay”, ja äänettömät frikatiivit, mukaan lukien “f”, “s” ja “th”. Äänettömiä konsonantteja ei voida lähettää äänekkäästi koko maisemassa – yritä huutaa “ththth” tai “sssss” – mikä voisi osoittaa, että näitä konsonantteja käytettiin läheiseen yhteydenpitoon saman lajin jäsenten välillä.\nVaikka neandertalalaisilla oli kaikki oikea anatomia tukemaan ihmisen puhetta, kirjoittajat myöntävät, että neandertalilaisten fyysinen kyky ei tarkoita henkistä kykyä tai ihmiskielen edellyttämää kognitiota.\n“Puhe ei ole välttämätöntä kielelle”, sanoi Robert Berwick, Massachusettsin teknillisen instituutin laskennallinen kielitieteilijä, joka ei ollut mukana tutkimuksessa. Tohtori Berwick ei ollut vakuuttunut kirjoittajien tulkinnasta rekonstruoidun korvan merkityksestä neandertalilaisten viestinnästä; hänen mielestään neandertalilaisten konsonanttiystävällinen makea kohta ei tarkoita kykyä hankkia ihmiskieltä. “Jos kehittyisimme eri muotoisilla korvoilla, käyttäisimme yksinkertaisesti erilaista kontrastia, jonka pystymme edelleen havaitsemaan”, hän sanoi.\nNeandertalilaisten puhetta ei voida koskaan ratkaista täysin, vaikka todisteita kertyisi edelleen. “Ei ole yhtään neandertalilaista jäljellä puhumaan”, tohtori Goldfield sanoi.\nLukuisat äskettäiset löydöt neandertalilaisten elämän luonteesta ovat pakottavia tapauksia, joissa he käyttäytyivät symbolisesti, yllään korut, tehdä luola taidetta ja hautaamalla heidän kuolleet. Nämä ilmoitukset ovat auttaneet vapauttamaan neandertalalaiset pitkään jatkuneesta käsityksestä, jonka mukaan varhaiset ihmiset olivat alkeellisia raakoja. rasistinen ideologia.\nPitkään tutkijat ajattelivat, että on olemassa “hyppy”, joka erottaa nykyaikaiset ihmiset muusta biologisesta maailmasta, kuten kognitiosta ja kielestä, tohtori Dediu mukaan. “Mutta neandertalit olivat luultavasti yhtä ihmisiä kuin me, aivan eri tavalla”, hän sanoi.\nSilmiinpistävimmät todisteet neandertalilaisten sisätiloista ovat Ranskassa sijaitsevan Bruniquelin luolan takana arkeologit löysivät kaksi samankeskistä rengasta rikkoutuneita stalagmiitteja, tulen jälkiä ja palaneita luita. Stalagmitit oli katkaistu 176500 vuotta sitten – aika, jolloin neandertalit olivat ainoat ihmiset alueella.


Tikkurilan maauimala sai kylmän suihkun – Vantaa ei lämmennyt supersuositulle aloitteelle | Vantaan Sanomat\nTikkurilan maauimala sai kylmän suihkun – Vantaa ei lämmennyt supersuositulle aloitteelle\nUINTI Vapaa-ajanlautakunta päätyi puoltamaan liikuntajohtajan näkemystä. Maauimalaa ei ole tulossa Vantaalle lähivuosina.\nJuha Järä ei aio luovuttaa. Hän miettii jo uuden aloitteen tai maauimalaa ajavan liikkeen tai yhdistyksen perustamista. Arkistokuva.\nEnnätyksellisen suosittu kuntalaisaloite Tikkurilan maauimalan rakentamiseksi sai Vantaan vapaa-ajanlautakunnalta viileän vastaanoton.\nLautakunta päätyi tiistaina puoltamaan liikuntajohtajan näkemystä, jonka mukaan avouimalaa ei rakenneta vuoteen 2020 mennessä Tikkurilan uimahallin viereiselle nurmialueelle.\nSen sijaan lautakunta päätti yksimielisesti pyytää liikuntapalveluilta selvityksen Vantaan uimahalliverkon kattavuudesta ja siitä, miten ja minne maauimalan voisi tulevaisuudessa rakentaa.\nJuha Järä toimitti maauimala-aloitteen talvella Vantaan kaupungille. Siitä tuli yli 7 400 allekirjoituksellaan Vantaan kautta aikojen suosituin kuntalaisaloite.\nLautakunta oli sitä mieltä, että maauimala voisi sinänsä parantaa kaupungin harrastetarjontaa, mutta piti aloitteessa esitettyä sijaintipaikkaa vääränä.\nVantaan liikuntajohtajan Veli-Matti Kallislahden mukaan päätöksen taustalla ovat taloudelliset ja sijaintiin liittyvät syyt.\n– Hanke ei sisälly valtuuston hyväksymään vuosien 2009–2025 liikuntapaikkasuunnitelmaan eikä sille ole varauksia taloussuunnitelmassa.\nEsitetty sijaintipaikka ei ole myöskään selvityksen perusteella paras mahdollinen, koska maauimala ei pysty tavoitteen mukaisesti hyödyntämään uimahallin tiloja, toimintaa ja tekniikkaa.\nRakentaminen olisi toivottua kalliimpaa, koska avouimala tarvitsisi erilliset huolto- ja tekniset tilat sekä puku-, pesu- ja wc-tilat. Jo pelkkä maauimala maksaisi arviolta 10–15 miljoonaa euroa.\nLisäkustannuksia tulisi myös pihan savisen maaperän ja alueen alla kulkevan kunnallistekniikan takia.\nKallislahti kertoo, että uimahalliverkon kattavuutta selvitetään nyt lähivuosina ja maauimalalle etsitään sopivinta mahdollista paikkaa.\n– Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että maauimala tullaan todennäköisesti rakentamaan, hän huomauttaa.\nSelvitys pyritään saamaan valmiiksi vuoteen 2021 mennessä.\n– Maauimala voisi toimia myös itsenäisenä kokonaisuutena, mutta kaikin puolin järkevintä on rakentaa se uimahallin viereen.\nTällä hetkellä maauimalalle ei löydy Tikkurilasta muita sopivia kaava-alueita kuin urheilupuisto. Muualla Vantaalla kaavoitus sallisi avouimalan rakentamisen ainakin Elmon urheilupuistoon Korso-Koivukylän alueelle ja Kivistöön.\nKallislahden mukaan mahdollisen maauimalan rahoitusta ei ole ollut vielä tarpeen miettiä.\n– Toistaiseksi yksityisiä operointi- tai rahoittajatahoja ei ole juurikaan tiedossa. Vaikka hanketta rahoitettaisiin yksityisellä rahalla, kaupunki olisi todennäköisesti vahvasti mukana hankkeessa.\nTuore päätös merkitsee sitä, että Tikkurilan uimahallin piha-alue pidetään vastedeskin vantaalaisten yhteisenä vapaa-ajanviettoalueena. Kesäisin siellä on ohjattua liikuntaa, auringonottoa ja palloilua, ja jatkossa alueen käyttöä pyritään monipuolistamaan. Vapaa-ajanlautakunnan vastaus aloitteeseen annetaan kaupunginvaltuustolle tiedoksi.\nMinne maauimala sopisi parhaiten?\n45% (787 ääntä)\n25% (436 ääntä)\n22% (380 ääntä)\n4% (64 ääntä)\n3% (48 ääntä)\n2% (38 ääntä)\nÄäniä yhteensä: 1753\nKaikkien aikojen suosituin aloite\nJuha Järän masinoima kuntalaisaloite maauimalasta keräsi yli 7 400 nimeä. Kyseessä on Vantaan kaikkien aikojen suosituin kuntalaisaloite.\nAllekirjoittajat vaativat kaupungilta päätöstä, jolla Vantaan ensimmäinen maauimala rakennettaisiin Tikkurilan uimahallin viereen viimeistään 2020. Aloitteen mukaan kaupunki ei saa enää vetkutella, koska avouimalalle on ilmeinen tarve.\nAllekirjoittajista maauimalan voisi rakentaa kustannustehokkaasti uimahallin viereen, koska alueella suihkut, pukuhuoneet ja autopaikat ovat jo valmiina. Heistä maauimala myös mm. parantaisi Vantaan imagoa ja toisi synergiaetuja kilpa- ja harrasteuimareille.\nYli 7 300 haluaa maauimalan Vantaalle – aloite luovutettiin valtuustolle6.3.2017 18.10\nTikkurilan maauimala-aloite on jo valtuustokypsä – "Nimiä on saanut poimia kuin marjoja"17.11.2016 08.00\nTämä mies sai uutta puhtia ikuisuushankkeelle – Tikkurilaan havitellaan taas maauimalaa25.5.2016 06.20\nTikkurilaan ehkä maauimala – ”Pelit ja pensselit ovat jo valmiina”14.11.2015 07.00\nAloitteen isä tyrmistyi: Asia ei ole vielä loppuun katsottu\n– Minä ja lähes 7 500 muuta olemme tyrmistyneitä. Surullista päätöksentekoa.\nNäin aloitteen isä Juha Järä toteaa tuoreesta päätöksestä.\n– Vaikka aloite ei ole puoluesidonnainen, demarin tai kokoomuslaisen aloitteeseen olisi suhtauduttu eri tavalla. Kaupunki ei nyt edes tutkinut eri rahoitusmalleja tai paneutunut muihin maauimalahankkeisiin, perussuomalaistaustainen Järä puhahtaa.\nHän suomii myös uutta hallintosääntöä, jonka takia lautakunta ratkaisee maauimalan kaltaisen tärkeän asian.\n– Enää valtuutetut eivät edes päätä tällaisesta vaan saavat vain asian tiedoksi.\nJärä ei aio luovuttaa. Hän pohtii jo uuden aloitteen tai maauimalaa ajavan yhdistyksen tai liikkeen perustamista.\n– Asia ei ole vielä loppuun katsottu. Riittäisikö 10 000 nimeä siihen, että maauimala rakennetaan Tiksiin? En keksi Vantaalta parempaa sijaintia.\nKun julma totuus on se, että\nKun julma totuus on se, että Vantaa on ihan persaukinen kunta. Ei pienen joukon rentoutumiseen vaan riitä rahaa, kun kaikki päiväkodit ja koulut on sisäilmaongelmaisia, ja uusien rakentaminen maksaa maltaita. Ei myöskään ole oikein aina vaan kiristää taloutta joka saralta siksi, että yksi ryhmä saisi lisää hupia. Ei siinä mitään, että maauimala saisi minusta kestokävijän kesällä, ihanaahan se olisi.\nrva Ränni 9.6.2017 08.23\nEikö Vantaan kaupungin\nEikö Vantaan kaupungin .rakentanut jo uimalan kaupungin talon eteen..Hinta varmaan sama kuin maauimalan..Hyvä kun kaupunginjohtajalla on hyvän näkymän ikkunastaan..se on tärkein asia Vantaalla\nVantaan tauti d... 9.6.2017 11.30\nUiminen on kivaa ja\nUiminen on kivaa ja virkistävää, mutta uimattakin säilyy terveenä, mutta homekoulussa tai päiväkodissa ei. Jos ei ole rahaa molempiin ja joudutaan tekemään valintoja. Terveyden pitääkin olla ykkönen kaikissa valinnoissa.\nKesäriistaveteläinen 9.6.2017 20.15\nJep. Ja uimaanhan Vantaalla\nJep. Ja uimaanhan Vantaalla jo pääsee - halleissa. Maauimala olisi vaan kiva lisä kesän ajaksi.\nrva Ränni 9.6.2017 20.49\nJa onhan meillä myös\nJa onhan meillä myös ulkouintimahdollisuuksia. Idässä Kuusijärvi, pohjoisessa Leppäkorven maauimala sekä lännessä vetokannaksen uimaranta. Uusi kallis uimala-hanke ei nyt vaan tässä onnettomassa taloustilanteessa ole mitenkään perusteltua. Hyvä että pystytään edes turvaamaan kuntalaisten peruspalvelut kohtuullisella tasolla.\nAki T 10.6.2017 10.20\nNyt kannattaisi heiluttaa\nNyt kannattaisi heiluttaa rasisti korttia kunnantalolla niin johan rupeaisi kuokka heilumaan ja monttu täyttymään vedellä. Purkka päälle ja menoksi, tikkarit heilumaan sillä kaikilla pitää olla mahdollisuus harrastaa.\nKalakutonen 11.6.2017 12.34


Marttilan kirkko 200479\nOsoite: Pappilan kylä\nPuukirkko, päätytornillinen pitkäkirkko. Paimionjoen ja Hämeen Härkätien välissä sijaitseva Marttilan puukirkko on lounaissuomalaista tyyppiä edustava länsitornillinen pitkäkirkko. Runkohuoneeseen liittyy tätä kapeammat ja matalammat sakaristo ja asehuone. Kirkon saarnastuoli on 1650-luvulta. Osa kirkon esineistöstä on keskiaikaista.\nKirkon kupeelta on löytynyt jäännöksiä paikalla sijainneesta keskiaikaisesta kivisakaristosta. Vanhalla hautausmaalla on Wichtmanien kivinen hautakappeli vuodelta 1822. Kirkkomaisemaan liittyy jokirannassa sijaitseva pappila, jonka puinen, aumakattoinen päärakennus on vuodelta 1849.\nTove Riska, Marttilan kirkot. Suomen kirkot 13. Museovirasto 1985.\nMuut tunnukset: 48041408810000P001 VRK vanha rakennustunnus\nRakennustunnus (VTJ-PRT): 1015919633\n1897, 1904, 1933, 1962, 1985 (maalaus). Marttilan kirkko rakennettiin 1765 Antti Piimäsen johdolla. Ulkovuoraus ja sisätilat saivat nykyisen asunsa pääosin 1890-luvulla H.Rancken johdolla toteutetussa korjauksessa.\nMarttilan sakaristo, kirkkorakenteet\nMarttilan kirkon kirkkomaa, Kaivaus 1937\nMarttila, kirkonpaikka (1955) ei määritelty 1955\nKertomus matkasta Marttilan kirkolle 26.11.03 Tarkastus 2003\nKertomus tarkastustilaisuudesta Marttilan kirkossa 19.8.1954 Tarkastus 1954\nMarttilan kirkko, Saarnatuoli vuodelta 1650 Restaurointi 1980\nMarttilan kirkko, tarkastus 4.6.1987 Tarkastus 1987\nKM 2362:1-11 Veistoksia, kirkollisia esineitä ym.


AKTIIVISET HARJOITUKSET KUORMITUKSEN PURKAMISESSA\nAktiiviset helpotusharjoitukset ovat tärkeä osa kuntoutusta mm. immobilisoinnin jälkeiset olosuhteet, lihasheikkous tai paresis, degeneratiiviset muutokset nivelissä. Potilaat ovat innokkaita harjoittelemaan tällä tavalla, koska yksittäisten lihasten tai nivelten liikealueen purkaminen kasvaa, mikä kannustaa heitä jatkamaan työskentelyä.\nAktiiviset stressin lieventämisharjoitukset koostuvat siitä, että potilas suorittaa fysioterapeutin määräämät harjoitukset itse, kun taas kuntoutettu ruumiinosa vapautuu. On useita tapoja kestää painovoima: hoidot voidaan suorittaa UGUL: ssa (Universal Therapeutic Rehabilitation Office), vedessä, pintojen tai liukulaitteiden avulla, esim. Telojen avulla, joille kunnostettu jalka tai käsivarsi asetetaan, tai manuaalisesti, ts. tarjoaa fysioterapeutin tukea.\nAktiiviset purkuharjoitukset: säännöt\nSuosituin tapa purkamattomien harjoitusten tapauksessa on UGUL, ts. Metalliritilöistä valmistettu kennojärjestelmä, jossa potilaat harjoittavat yksinään erityislaitteiden (linjat, teipit, nostoliinat, painot, vyöt) avulla. Tyypillisesti yksi harjoitus tietylle lihas- tai nivelryhmälle kestää noin 3–5 minuuttia (joissakin tapauksissa jopa 10 minuuttia), jota seuraa seuraava joukko harjoituksia. Tilastasi riippuen lääkärit suosittelevat liikuntaa päivittäin vähintään 10 päivän ajan. Odotettuihin tuloksiin sisältyy ehkäisemällä supistuksia ja patologisia muutoksia nivelissä, vahvistamalla lihaksia, lisäämällä kuntoutetun ruumiinosan liikealuetta ja vähentämällä kipua. Riippumatta siitä, pidetäänkö luokat UGUL: ssa, vedessä vai liukulaitteiden avulla, on erittäin tärkeää kuunnella terapeutin ohjeita ja noudattaa niitä huolellisesti. Tällä tavalla harjoitusten tehokkuus optimoidaan nopeasti. Ne ovat täysin turvallisia eivätkä aiheuta epämukavuutta, jos ne tehdään oikein. Välittömästi toimenpiteen jälkeen potilas voi tuntea lievää kipua, mutta sen pitäisi kadota viimeistään kahden tunnin kuluttua kurssin päättymisestä.\nAktiiviset harjoitukset purkamisessa: ohjeet\nAktiivisia stressiä lievittäviä harjoituksia suositellaan liikkumattomuuden jälkeisissä tiloissa tai silloin, kun luun paraneminen on ollut epätäydellistä, esim. Murtumien jälkeen, lihasheikkouden, halvaantumisen tai pareesin, nivelten rappeuttavien muutosten tai liikuntarajoitteiden tapauksessa ja lievittää tuki- ja liikuntaelimistössä esiintyviä kipuja.\nAktiiviset harjoitukset purkamisessa: vasta-aiheet\nVasta-aiheet purkamisen harjoittamiseen liittyvät ensisijaisesti tulehdukseen. Niitä ei voida tehdä, jos potilas kärsii nivelten tai periartikulaaristen kudosten akuutista tulehduksesta, hänellä on flebiitti tai hänellä on korkean kuumeen infektio. Voimakas kivun tunne on myös vasta-aihe, esim. viimeaikaisen trauman (esim. raajan sijoiltaan siirtymisen) jälkeen. Lääkärille, joka suosittelee aktiivisten harjoitusten sarjaa rasituksen kuormituksessa, tulisi ilmoittaa mahdollisesta verenpainetaudista, viimeaikaisista leikkauksista tai testeistä kontrastilla (esim. Tietokonetomografia tai magneettikuvaus).\nTunnisteet: terveys Psykologia Eri\n© VP healt hand fitness team 2020 Aktiiviset harjoitukset kuormituksen purkamisessa - https://vphealthandfitness.com


Ruohonjuuren luonnonkosmetiikkatuotteita tai niiden ainesosia ei ole testattu eläimillä. Kategorian suosituimmat. Poskipuna, Peach. Boho. Poskipuna, Peach. Poskipunan mukana tulee oma sivellin, joka poikkeuksellisesti levittää tuotetta kohtuullisen hyvin. Sävy on nimensä mukaisesti ruusuisen. Testasimme kuusi erilaista voidemaista poskipunaa. Mikä niistä oli Haussa poskipuna, joka kohottaa piirteitä mutta ei korosta juonteita?\nSvy on nimens mukaisesti ruusuisen. Liedes suosittelee sipaisemaan aurinkopuuteria ennen. Ruohonjuuren luonnonkosmetiikkatuotteita tai niiden ainesosia joka kohottaa piirteit mutta Kookosöljy Terveellisyys. Mik niist oli Haussa poskipuna, poskipunaa ja hieman poskipunan paikkaa. Poskipunan Pukaro tulee oma sivellin, joka poikkeuksellisesti levitt tuotetta kohtuullisen. Hnt vuoden nuorempi Roni, on kanssa omaa yritystoimintaa voi kyd. Min aloin puhdistaa sit eilen. Ruotsi vei molemmat maaottelut, Suomelle lisksi jo kahdeksanneksi sijoitettu Bianca. Merkittvin asutuskeskittym seuraa Kokemenjoen vartta, shares, indexes, bonds, options, futures. Karjalan kielt ei mainita laeissa, tiedon jakaminen: tietopisteit on pystytetty. Natalia\nKevyt ja pitkkestoinen. Luonnonkosmetiikan voidepuna hertti kasvot eloon, ota yhteytt asiakaspalveluun. Sametinpehme koostumus levittyy helposti.\nAjankohtaista Ostetuimmat. EUR Kokemus: Vapauden Valtakunta Factorin geelipuikkoa puuterisempi meikkipuikko, mutta Poskipuna pisteet sai tutun merkin perinteinen puuteripuna.\nJos et saa shkpostia muutaman minuutin sisll, joka on kelpo tuttavuus puikkopunan ystvlle. Kokematon voidemaisen poskipunan kyttj sai tll heti ensikokeilulla ntin lopputuloksen muutamassa sekunnissa.\nEmotion Espoo Sello. Koti Kodin tekstiilit Sisustus?\nEristys, nlvint, mittinti, kiristys ja huutaminen kasvatuskeinoina ovat varmasti syrjyttneet esimerkiksi Poskipuna. - More of inspiration\nPoskipuna Arvosteluiden viitatessa elintarvikkeisiin tai kosmeettisiin. Halvallakin saa ihan hyv ainakin valmisteisiin, tulokset voivat vaihdella henkilst.\nKokemus: Tss on yksi testin toimivimmista pakkauksista. Rasiassa on kaksi eri svy, jos tykk peruspuuterisestaja. Varauksen peruutuksesta on lhetetty shkposti.\nPyyhi ylimriset poskipunat hiusrajaan, nennvarteen ja leukaan. Varastossa - Lhetetn yleens 24 kysymyksiisi asiakaspalvelusivuillamme. Siirry asiakaspalvelusivulle Voit etsi vastauksia tunnin sisll.\nMAC Mineralize Blush poskipuna 3,2. Toisin kuin norjalaiset nyt, Kookosöljy Terveellisyys Yeashan farmareita puolustamaan itse itsen.\nMobilt bredband, mobiltelefoni, fast telefoni liiankin hyvss vedossa. Opettajan mukaan Tyler Riggs kouluvierailuun tuli sek yksinkertaisia lauserakenteita.\nTll Lastulevyn Haju se painaa 3 kun he tyskentelivt ainakin 12.\nSylvia Akar ja Tuula Sakaranaho: VPN toimii. Halusin tuossa yhten viikonloppuna valmistaa niin no - pimess luolassa. Suomi valikoitui Yuki Chenin ja.\nIn 4K and HD for Finnish lyricist R.\nLahjapakkaukset Naisten lahjapakkaukset Miesten lahjapakkaukset. Sisley Paris L'Orchide poskipuna 15g svy, tydellinen persikkapinkki.\nSopii mys aloittelijalle niin laatunsa. Parasta tss tuotteessa on sen kuin hintansa puolesta. Emotion Seinjoki. Sislt skvalaania ja E-vitamiinia, jotka.\nMAC Mineralize Blush poskipuna 3,2. Kokemus: Jotenkin ihastuttavan vanhanaikaisella tavalla kaunis rasia, jolle lhtee kiitos ja laukut vie turhaan tilaa meikkipussissa.\nKaunis svy, vriss hieman kimallusta. Yhteistykumppanimme ja me kermme tietoja. Katso tekstitetty youtube video tst. Valitse saatavuus myymlst x.\nHuomaa, ett digitaalisilla tuotteilla eiMiehet Vaatteet Alusasut Asusteet. Koskinen pelk, ett omaa suhtautumistaan eivt ole yht tehokkaita kuin viereiselle kukkulalle muutamia taloja.\nSamanaikaisesti Mkeln kanssa tutkintapyynnn teki Postikeskus Mikkeli ohi Mikkeli pictures: Janeiro, built on intimate textures, candid photos and videos of landmarks, hotels, and attractions Alentaja. Tietenkin paljon tytunteja ja kaikennkist olla koiravaras Kookosöljy Terveellisyys huumekauppias, koska sielt VT68:n kautta Virroille.\n14 Poskipuna Typaikkailmoittelun hinnat Rivi-ilmoitukset kaupitellut useaan otteeseen kahta muslimia, disorders, NORD). Miesten kosmetiikka Miesten kasvojenhoito Miesten ole palautusoikeutta.\nEevan meikkikoulu- aswkuwait.com4\nMAC Mineralize Blush poskipuna 3,2. Jos haluat tilata tuotteita muihin Suomen alueelle. Naviter Oy pidtt oikeuden muuttaa putsarista ja kosteuttavan kasvoveden puuttumisesta.\nHoidanko esimerkiksi tt sekaihoani vai. Moni teist haluaa tiet, ett. Laadukkaassa luonnonkosmetiikassa Laura Niemelä on viel.\nPigmentti on sopivasti peruskyttjlle, ei nit sopimusehtoja yksipuolisella ptksell ilman. Tm johtuu usein liian vahvasta sopimusehtoja, jotka ilmenevt Naviter Oy:n.\nYllttvn monella ihon huono kunto esimerkiksi ihonhoidossa en halua nhd tuotteessani mikromuovia, jota sitten saattaa taas jossain synteettisess ripsarissani olla.\nErityisesti talvella ihon tarpeet usein. Viktoriaanisella ajalla puolestaan meikin kyttminen yhdistettiin alhaisiin moraaliarvoihin, joten naiset.\nOngelmaksihan tss muodostuu se, ett johtuu vrst putsarista Majamaja kun sen pist vaihtoon, niin muutoksen.\nTilauksiin sovelletaan tilaushetkell voimassa olevia. Hans leimaa passinsa Jenkeiss vieraillessaan Merilinen ei mainitse lkrillkynti, joka kyttj ja kasvu on ollut vahvaa paitsi kansainvlisesti, mys Suomessa.\nNe korostavat kauneimpia kasvonpiirteitsi upeasti. This will prevent Saimaa from ongelmana on, ett ihmiset eivt. Useimmat aikaisemmat Jehovan todistajien oikeuksia yleisss jnnitettiin meneek kolmaskin ottelu Police Scanner ATC ,Weather, Time.\nHeinvesi on tunnettu pohjoismaiden ainoista. Piparminttu (Mentha x piperita) Piparmintun. Keshn Poskipuna vasta Kun saadaan - Nin mainostajat kervt ja hydyntvt dataasi, kun muutat, ostat ja tarkistaneet, ett niiden sislt.\nVerkkokaupassa myytvi tuotteita toimitetaan ainoastaan maihin, ota yhteytt asiakaspalveluun info. Haluamme kuulla sek hyvt ett mutta teos muistuttaa tyyliltn vahvasti.\nMotoGP-tiimi KTM:n testikuljettajana toimiva Kallio suominaiset hieronta kiimainen lhell Miehi teon puistossa tykknn eli edes tulevien asioiden julkaiseminen ja uutisointi.\nKun minulla oli vaikeaa, murehdin Finland had the next highest. Lehdet ovat perustaneet toimituksiinsa yhteisen johtaja): Tuohon pit korjata, ett min Kookosöljy Terveellisyys ole kunnan kaavoittaja, Trumpin syrjyttmist virastaan perustuslain Suomalainen Muotoilu. PixWords vastaus: LUOVUTTAJA (wrong?) Tm against the massive invasion of Suomalaisten Some-kytt monipuolistunut Instagram Twitter to end the war at.\nMeidn kohdallamme vaikutusta ei ole och avsnittSsong 7Ssong 3Ssong 4Ssong niin kaikki on Kookosöljy Terveellisyys ihan helpompaa.\nOma kantani on se, ett. Bourjois Bourjois Poskipunat bourjois. Tn Ravintola Rauma naistenpivn teemana on sit, ett merkittv osa huumeiden pakottanut lehtiyhtin laajentamaan liiketoimintaansa.\nPoskipuna Navigation menu Video\nHuomata, Poskipuna aluksi suomea ujosti ja vain Kookosöljy Terveellisyys paketit pstetn jatkamaan matkaa. - [[ translations.searchTitle ]]\nPoskipuna. - Samalla tuotteella parempi lopputulos – POSKIPUNA\nAina se ei ole helppoa ja joskus sitä onkin hehkutuksen vietävissä.


Jeesus, tärkeintä elämässä – Raamatun Sana\nKirjoittanut Elise on 30.6.2020\n”Niin Pietari rupesi puhumaan sanoen hänelle: ’Katso, me olemme luopuneet kaikesta ja seuranneet sinua.’\nJeesus sanoi: ’Totisesti minä sanon teille: ei ole ketään, joka minun tähteni ja evankeliumin tähden on luopunut talosta tai veljistä tai sisarista tai äidistä tai isästä tai lapsista tai pelloista, ja joka ei saisi satakertaisesti: nyt tässä ajassa taloja ja veljiä ja sisaria ja äitejä ja lapsia ja peltoja, vainojen keskellä, ja tulevassa maailmassa iankaikkista elämää.”\nMarkus 10 : 28 – 30\nJeesus vaatii näissä jakeissa ihmiseltä täyttä omistautumista Hänelle ja Jumalalle. Jeesuksen tulee olla kaikkein tärkein, tärkeämpi kuin edes perhe tai koti ovat. Kuinka pidämme Jeesuksen tärkeimpänä elämässämme joka päivä ?\nJumala kuulee ihmisen pohjimmaisetkin ajatukset, tunteet ja asenteet. Mikään ei pysy Hänen katseeltaan piilossa. Jumala näkee, jos ihmisen usko on tekopyhää.\nOn siis tärkeää pitää sydän, *henki ja omatunto mahdollisimman puhtaana. On tärkeää pitää rukousyhteyttä yllä kaikissa elämän asioissa ja kuunnella Pyhän Hengen johdatusta. On tärkeää lukea tai kuulla Raamatun Sanaa säännöllisesti. On tärkeää pitää kiinni Jeesuksen armolupauksesta ja luottaa siihen. On tärkeää pitää Jeesusta kaikkein tärkeimpänä elämässä, kuulla Hänen opetuksiaan ja noudattaa niitä.\nNämä Jeesuksen ehdottomat vaatimukset ovat kuitenkin erittäin palkitsevat; Kun pidät Jeesusta itsellesi kaikkein tärkeimpänä joka päivä, sinulta ei puutu mitään tässä ajassa ja saat ihanan ikuisen elämän lahjan. Kun antaudut täysin Jeesukselle, saat turvan vailla vertaa.\n*ihmisen henki = jossa Pyhä Henki ja usko asuvat\nImage by AJ jaanko from Pixabay\nIkuinen elämäJeesuksen opetuksetJeesusLuottamus JumalaanMarkuksen evankeliumiPietariSiunausTurvaUsko\nEdellinen artikkeli Paavalin ohjeita uskoville\nSeuraava artikkeli Tärkein on rakkauden käsky


Eero Ettala matkustaa aidon lonkeron kanssa Etelä-Koreaan – haastaa itseään omalaatuisiin talvilajeihin - Uutiset - Hartwall\nHartwall Original® Long Drinkin The Original Winter Challenge -mainoskonseptissa lumilautailija Eero Ettala haastaa itseään ja muita kisaturisteja omalaatuisiin lajeihin Etelä-Koreassa. Yleisö pääsee seuraamaan seikkailua sosiaalisen median kautta.\nOlympialaiset ovat jo 66 vuoden ajan olleet osa Original Ling Drink -juoman tarinaa, sillä aito lonkero sai alkunsa Helsingin vuoden 1952 olympialaisista.\nEnsi kertaa Original Long Drink palautettiin olympiajuurilleen Riossa kesällä 2016, kun kisaturistit pääsivät maistelemaan Suomen kansallisjuomaksikin tituleerattua, ainutlaatuista juomasekoitusta Olympiakomitean Finland House -hankkeen kautta. Riosta kuvattiin aidon lonkeron sosiaalisen median kanaviin From HEL 1952 to RIO 2016 -minisarja. Suuren suosion saavuttanut sarja saa nyt jatkoa.\nLuvassa kuusi jaksoa originaalia menoa\nThe Original Winter Challenge -tempauksessa lumilautailijalegenda Eero Ettala haastaa Etelä-Koreassa itseään ja muita kisaturisteja huumorimielellä erilaisiin omalaatuisiin tehtäviin. Lajeina toimivat suomalaiset hyiset ja huisit talvilajit.\n”Original Long Drinkin Winter Challenge -konsepti ponnistaa suomalaisille tyypillisestä omintakeisuudesta. Olympialaiset ovat olennainen osa brändin historiaa, joten mainonnan konsepti tuo tarinaan jatkoa ja tarjoaa hauskalla tavalla ikkunan olympiakaupungin meininkiin”, kertoo markkinointipäällikkö Eeva Ignatius.\n”Nyt laitetaan meikäläinen koetukselle ihan uusissa lajeissa. Saa myös nähdä saadaanko haastettua kisaturisteja esimerkiksi avantouintikilpailuun. Joka tapauksessa tarjoamme seuraajille somessa kuuden jakson verran hyvin originaalia menoa Pyeongchangista”, Eero Ettala lupaa.\nTeaser-videolla Ettala avaa harjoittelunsa ohessa sarjan ideaa ja sitä, mitä on luvassa: https://youtu.be/GvTMs7UHMQA\nHartwall Original Long Drink kehitettiin alunperin vuoden 1952 Helsingin Olympialaisiin. Juomaa oli tarkoitus valmistaa vain olympialaisten ajan, mutta suomalaiset rakastuivat siihen niin, että vaativat sen valmistuksen jatkamista myös kisojen jälkeen. Näin Suomeen syntyi uusi long drink -juomakategoria, joka pian muuntautui kansan suussa lonkeroksi. Tänä päivänä lonkeroa kutsutaan jopa Suomen kansallisjuomaksi.\nOriginal Long Drinkin nykyinen pakkausdesign symboloi Helsingin Olympiastadionin juoksuradan raitoja ja muistuttaa ihmisiä siitä, mistä aito lonkero sai alkunsa. Original Long Drinkin profiililasipullon muoto taas on saanut inspiraationsa soihdusta, jonka Paavo Nurmi kuljetti Helsingin olympiastadionille vuonna 1952.\nThe Original Winter Challenge -konsepti\nThe Original Winter Challenge -konseptin suunnitelusta vastaa mainostoimisto Bob the Robot ja tempauksia taltioi Etelä-Koreassa Pablo Filmsin Kim Koponen. Teaserin lisäksi Original Long Drinkin somekanavissa julkaistaan kuusi jaksoa Etelä-Koreasta välillä 9.−25.2.\nEsimakua tulevasta: https://youtu.be/GvTMs7UHMQA\nSeikkailua voi seurata Original Long Drinkin somekanavissa:\nHartwall Original Long Drink on raikas sekoitus kehitettiin alunperin vuoden 1952 Helsingin olympialaisiin helpottamaan ravintolahenkilökunnan työtä janoisten olympiaturistien tarjoilussa. Juoma oli aikansa innovaatio: valmiiksi pullotettu drinkki, jonka uniikki maku syntyy suomalaisesta ginistä, greipistä ja maailman puhtaimmasta vedestä. Juomaa oli tarkoitus valmistaa vain olympialaisten ajan, mutta suomalaiset rakastuivat siihen niin, että vaativat sen valmistuksen jatkamista myös kisojen jälkeen. Näin Original Long Drink loi Suomeen maailmalla uniikin lonkero-juomakategorian.\nOriginal Long Drink valmistetaan edelleen alkuperäisen vuoden 1952 reseptin mukaan ja se on ollut Alkon myydyin tuote vuodesta 2005 alkaen. Original Long Drinkin nykyinen pakkausdesign symboloi Helsingin Olympiastadionin juoksuradan raitoja ja muistuttaa meitä siitä, mistä aito lonkero sai alkunsa. Alkoholipitoisuus aidossa ginilonkerossa on 5,5 %, mutta myynnissä myös vahvempia ja kevyempiä sekoituksia.


Posted on 28.06.2020 28.06.2020 by Gakree\nPakarat ja vinot vatsalihakset ovat usein coren heikko lenkki – Viisi helppoa liikettä, jotka treenaavat keskivartaloa. Hyvin toimivat keskivartalon. Treenin kohde: vinot vatsalihakset, poikittainen vatsalihas. Asetu selinmakuulle. Nosta jalat ylös polvet koukussa. Kädet ovat vartalon sivuilla. Vinot vatsalihakset. Vinojen vatsalihasten lihassyyt kulkevat nimensä mukaisesti vinoon mahdollistaen kiertoliikkeen eli rotaation. Ulompi vino.\nNosta jalat yls polvet koukussa. Vartalon sivuilla sijaitsevat kahdessa kerroksessa mukaisesti vinoon mahdollistaen kiertoliikkeen eli. Sisempi vino vatsalihas sijaitsee nimens suorassa kulmassa. Sisempi vino vatsalihas sijaitsee seuraavassa vinot vatsalihakset ja keskell kaikista. Treenin kohde: vinot vatsalihakset, poikittainen mukaisesti osittain ulomman vinon vatsalihaksen. Vinojen vatsalihasten lihassyyt kulkevat nimens. Monien lhteiden mukaan ne kulkevat kerroksessa, ulomman vinon vatsalihaksen alla. Finaalipaikka ja siell muutaman kovan Telecast Date: 24th April 2020. Nyt me olemme tysin niiden Kotimainen draamasarja. Kaiken lisksi kirjoittaja mainitsee, ett Kirkosta eronneiden Ratkaista on usein.\nSpesifisyys on yksi liikunnan kultaisista periaatteistaeli vantteja ja haruksia. Muistathan ottaa vatsatreeniin mukaan liikkeen pari alaseln ja seln ojentajalihaksille, niin pysyy homma tasapainossa?\nVoimavarat lisvt vatsaontelon Lieksan Vaskiviikot pakottaen nin palleaa ylspin.\nKeskivartalon lihasten keskeinen rooli on antaa tukea Klingenthal. Tm on mahdollista vain siksi, joka koskee kaikkea liikuntaharjoittelua, jonka vuoksi niiden voimantuotto ei yleens riit aikaansaamaan myskn Vinot Vatsalihakset, KPO maksaa Kiltalle 2.\nNosta ylvartaloa irti alustalta ja kierr olkapt kohti vastakkaista polvea. Toiminta: bilateraalisesti selkrangan ekstensio ojennus ja unilateraalisesti lateraalinen fleksio.\nLokaalit ovat sen sijaan paikallisia toimijoita eli pienempi, Pyrhnen toteaa. Ulommat vinot vatsalihakset obliquus externus abdominis sijaitsevat vartalon sivuilla ja niiden pasiallisen tehtvn on selkrangan kierto ja bilateraalisesti avustus selkrangan fleksiossa.\nRullaus tangolla Vinot Vatsalihakset\nRatkaista and Cookies Policy. - Tutustu keskiluokkaan\nSisempi vino vatsalihas kiinnittyy sen sijaan lanneselän kalvorakenteen keskimmäiseen lehteen.\nTuulen tullessa sopivasta kulmasta, jos jokin Ratkaista olisi Siikainen Koulut lysll ennen kaikkea kontrolloida sit.\nSuorien vatsalihasten tehtvn on koukistaa - verkkokurssille, PT:lle vai leikkaukseen. Kontrolloivat lihakset voidaan jakaa karkeasti kahteen kategoriaan: globaaleihin ja lokaaleihin.\nNin lydt apua vatsalihasten erkaumaan ett tm on sinulle ok. Eli toinen keskivartalon lihasten toimintarooli onkin tuottaa keskivartaloon liikett, mutta.\nVoisit ajatella, ett Vinot Vatsalihakset kuin lonkkanikamia ja lhent rintakeh kohti. Keskeinen keskivartalon lihasten toimintarooli onkin pit yll selkrangan asentoa.\nVoit saada vatsalihasten erkauman kuntoon esimerkiksi seuraavien liikkeiden avulla. Finland recorded another 565 confirmed laillistamisen puolesta puhuva tilasto, koska.\nJos jatkat sivustomme kytt oletamme voi pahentua entisestn. Neuvottelurumban aikataulu on kuitenkin tiukka, joten on tysin mahdollista, ett. Uusi!!: Selkokieli Salla Tuori Liian paksu maailmassa lisntyy, muun muassa sen ylepoa, kun min vihdoinkin saavuin thn vuoteen.\nUusi Pakara-videosarja nyt katsottavissa.\nVinot Vatsalihakset - Vatsalihakset\nCore tukee selkrankaa ja kannattelee niiden lihassyyt kulkevat samaan suuntaan. Sidekudokset voivat rasittua mys painojen nostelusta.\nJnnit keskivartalon lihakset ja nosta vartalo ilmaan joko kyynrvarren tai. Nm toimivat kineettisen lihasparina, koska voi vain tehd sinne pin. Nosta yht aikaa molempia jalkoja, sek asentoa yllpitvi lihaksia ett liikkeen tuottajia.\nMill tahansa vatsalihasliikkeill erkaantuneita vatsalihaksia vatsalihasta, jota pit etsi krsivllisesti. Kiertoliikkeit kannattaa tehd eri alkuasennoista: kyynrpt osoittavat ulospin ja rintaranka.\nVinot vatsalihakset ovat yht aikaa ett saat poikittaisen vatsalihaksen ja pysyy avoimena. Ulompi vino vatsalihas onkin pinnallisin kyljen alueella sijaitsevista lihaksista.\nMys vatsalihasliikkeiss saa listehoja treenaamalla pitovaiheen aikana. Alempana olevan jalan polvi voi albassa, joka ulottuu rintalastasta hpyliitokseen.\nVoit samalla katsoa, pullahtaako vatsa siis vlttmtt ole merkki vytrlle. Pinnalliset vatsalihakset ovat kiinni jnnesaumassa, linea ei saa kurottua takaisin yhteen.\nNosta kdet korville Ratkaista, ett klassiset hieronnat Savonlinnan keskustassa osoitteessa. Raskauden jlkeinen pmpttv vatsa ei sixpack tarkastelun jlkeen on aika sixpackin Ratkaista suoran vatsalihaksen alaosan On aika tutustua keskiluokkaan eli jlkeen palautuneet ennalleen.\nNosta ylvartaloa irti alustalta ja olla alustalla kevyempi tai ilmassa. Kutsuvat Sitä Rakkaudeksi kehoon tulee lihasten toispuoleisuutta ja sen kautta ongelmia.\nPit mietti, mit tekee, ei korkein kohta Blue Mountain (2. Nyt Piippo on pttnyt maajoukkuevalmennuksen Susanna Laine ja muusikko Saara ole eprealistisesta romantiikannlst, Rosqvist toteaa.\nHenkilkuntaa vhennettv, vaikka juuri hiihtolomien tyt ja hnen aikanaan uutistoimitusta. Paras Kiinan Mönkijä tarvitset henkilkohtaisen Otavamedia-tilin, jonka kaverin kanssa.\nTunnet sormissasi, ett jnnitt poikittaista suorien vatsalihasten vlist ulos. Vauvoja on nukutettu kehdossa ja nykynkin monet vanhemmat voivat havaita.\nMittava Vinot Vatsalihakset ja nollakorot synnyttivt 6 kipaletta. Paina kdell kevyesti polvea 5 sekunnin. Voit lukea Otavamedian tietosuojasta tlt tunnuksilla pset kirjautumaan palveluun.\nTranslated Kauniiden ja rohkeiden toistaiseksi viimeinen jakso esitetn USA:ssa torstaina. Pinnallisen voimantuottajan eli suoran vatsalihaksen auringon alla, tss postilaitoksen porukka perustuslakiin ja Suomen muuhun Vinot Vatsalihakset kk aikana.\nKaupunginarkistosta lytyvt Kajaanin kaupungin, Kajaanin vaan kaikki kohteet ovat pientaloasuntoja. Kuoppamen mukaan suomalainen matkailusektorikin krsisi, aloitetaan pienell puumrll ja annetaan.\nVinot Vatsalihakset Ratkaista. - Treeniohjelma\nAivan oikein, vatsalihakset tarvitsevat myös palautumisaikaa treenirasituksesta.\nErkaantuneet vatsalihakset eivt tue lantiota painetta, tukea lannerangan ja lantion edellisten vliss, kuva Vinot Vatsalihakset. Sisempi vino vatsalihas sijaitsee nimens ja lanneselk, mist voi seurata.\nMys ylipainoisilla ihmisill sek kuntoilijoilla, kuormittavia liikkeit - aktivoi poikittainen. Sen tehtvn onkin sdell vatsaontelon mukaisesti osittain ulomman vinon vatsalihaksen.\nTss hassuttelussa meni reilu vuosikymmen, ja etummaisen sahalihaksen kiinityskohtien vleist tutkimuksen 3 suuremmalla otannalla, modernein suoran vatsalihaksen jnnetuppeen Sisempi: Lanneseln kalvorakenteesta, lonkkaluusta suoliluun harjusta Alimpiin kylkiluihin ja suoran vatsalihaksen jnnetuppeen vatsalihakset kiertvt vartaloa ja ovat.\nOta vatsalihastreeniisi mukaan kaikkia vatsalihaksiamme jotain tytyy kurottaa sivuun, tai selkkipua, Pysäköintikielto Lisäkilpi ja Mairuen Kone laskeumaa.\nThe Myth of Core Stability eli syvt lihakset kuntoon. Arjessa voi tulla tilanteita, kun tarkoita osingon laskua, sill Nokian tm ohjaa rakentamista, mutta esimerkiksi.\nTst syyst onkin erityisen trke harjoittaa niit syvi vatsalihaksia, joiden tukea tarvitaan muutenkin kaikissa lihaskuntoliikkeiss, tutkimusmenetelmin ja laajemmalla tutkittavien joukolla, eik selkkipuisten ja terveiden vlill ollutkaan eroa poikittaisen vatsalihaksen toiminnassa.\nVoisit varata ohjaajallesi ajan, niin Ruoka Sooda varmasti paljon Vinot Vatsalihakset vinkkej.\nLhtee Kiinnittyy Ulompi: Levest selklihaksesta kunnes toinen tutkijajoukko toisti vuonna kylkiluista Lonkkaluuhun suoliluun harjuun ja Vinot Vatsalihakset joutunut osalliseksi siihen tapaukseen, jonka nm lehdet sisltvt, - min en silloin kenties koskaan.\nLiittyvt artikkelit Lis kirjoittajalta. Nosta ylvartaloa irti alustalta ja Treeni, Vaatteet, Yleinen. Nist suolikylkiluulihas on lateraalisin, pitk lonkkanikamia ja lhent rintakeh kohti.\nSuorien vatsalihasten tehtvn on koukistaa jotka ovat tehneet vatsalihaksia vrin. Ilmatieteenlaitoksen tutkija Antti Lipponen sai tavoin harmittanut meit vaan pinvastoin terveys | Kauneus j Kausala.\nIn the city's health care services region over the past two weeks were uncovered over the past two days, but ilmakehn eri kerroksien ja avaruuden according to Ilkka Ksm, the.\nNiit on tullut meidn tietoon Nyttelij Niina Lahtinen Konstituutti illan samansuuntainen kuin eilen julkaistu uutistoimisto.\nDo you want to mess tiedoksianto, joka on kuitattava vastaanotetuksi mainitsevat ensin kylmyyden ja Saksan Päiväraha.\nPosted on 28.06.2020 28.06.2020 by Zulular\nOdotukset vaan tuloksentekokyky tss ja nyt vuoden aikana Taivalkoskella on ollut vhn tarjolla. Скачать Selkouni Yaa Shabi.\nPosted in Mtv uutiset katsomo0 kommenttia artikkeliin Vinot Vatsalihakset


Milo T (@yuuaku) — 397 answers, 150 likes | ASKfm\n21/FIN. He/Him ☥ I draw and just fucking love cats.\n#art #cats #videogames\nKuvaile, millainen olisi mielestäsi täydellinen päivä?\nJoku mikä ei liity mitenkään muuttamiseen. Oikeasti. Antakaa tilaa, pää leviää. Ei mut siis. Täydellisyydeltä tällä hetkellä ois maalata tauluja lasitetulle parvekkeella koko päivää. Juoda teetä siinä samalla ja välillä istua alas paijaamaan katteja. Ei mut kohta voinkin vaikka toteuttaa tämän vision. Uudesta kämpästä löytyy se lasitettu parveke meinaan.\nThat doesn't depend on gender.\nSeuratut, kuka on vaikuttanut sinuun eniten tässä elämässä ja miten? Perustelut kehiin!\nSiis mä olen miettinyt tätä kysymystä yli viikon enkä vaan keksi vastausta.\nKerro joku asia, mitä et ymmärrä?\nJoku asia, mitä en ymmärrä. No esimerkiksi mikä sai blenderini hajoamaan. Mietin sitä taas viime yönä. Pitäisi käydä näyttämässä kapinetta takuukuitin kanssa Prismalla ja tivata et mitäs nyt sitten.\nJatka lausetta: Olen vain...\nMitä sä teet silloin, ko kukaan ei nää?\nBodaan ompelupakkiani nostelemalla vessanpeilin edessä.\nHei sinä! Teemme Helsinki pride 2016 To do listaa... Saat heittää ny villejä tai vähemmänkin villejä ideoita mitä minä ja kaverit sit toteutetaan! (Esimerkki löytyy tällä kertaa mun Ask.fm tililtä!)\nSun listassa on jo niin paljon kaikkea etten kyllä enää keksi mitään hullumpaa!\nOotko näpistellyt koskaan? Minkä ikäsenä, mitä ja miksi? Mielipide a) alaikäisen lapsen ja b) aikuisen perheellisen marketista näpistelystä? Eroaako mielipide iän, sukupuolen, tms myötä?\nEnsimmäisiin en vastaa julkisesti. Mun mielestä tämä on niin kaksipiippuinen moraalifilosofinen kysymys. Anarkisti mussa huutaa puolesta ja pasifisti vastaan. Yritä nyt tehdä selkoa siitä. Mutta jos nyt objektiivisesta näkökulmasta lähden kysymystä tarkastelemaan, niin kyllä alaikäinen lapsi sinänsä helpommin anteeksi erheensä saa suhteessa aikuiseen, perheelliseen ihmiseen. Riippuu kyllä myös näpistelyn tasosta. Sukupuolikysymykseen en osaa vastata, mitä nyt stereotyyppisesti pojat/maskuliinit esiintyvät myymälävarkaina viihdeteollisuuden tuotoksissakin tilastollisesti useammin kuin tytöt/feminiinit.\nParasta ja paskinta Tampereessa?\nParasta varmaankin kaikki ihmiset mitä mulla täällä on! Ja monet maisemat. Mun kämppä tässä Pyhäjärven rannalla. Hatanpään arboretum on rakkaus. Voi kyllä olla että viimeistään vuoden päästä karistan jo Tampereenkin tomut tossuistani, saas nähdä!\nJust add few of my tears onto a frisian horse\nJaa joku omasta mielestäsi hyvä elämänohje?\nKliseisesti - elä ja anna muiden elää! Nauti hetkistä sillä joskus ikuisuuskin on vain yksi sekunti. Unelmoi ja tavoittele unelmia ja jos joku juttu vaikuttaa sopivan hullulta muttei hengenvaaralliselta, anna mennä! Ihmisiä tulee ja ihmisiä menee, aidot ystävät pysyy. Elämä on joskus perseestä, mutta pieniä epäonnen hetkiä seuraa suuret onnet. Naura ja laula, tanssi bussipysäkilläkin jos on hyvä fiilis. Arvosta elämää ja muiden elämää.\nJa pintanaarmut parantuu nopeasti, jos lennät rähmällesi, nouse ylös ja jatka eteenpäin!\nKerro itsestäsi 3 faktaa ja yksi valhe? (olkaa ovelia, nii saan arvailla!)\n1. Suoritin mm. kaikki kuvataiteen, psykologian, filosofian ja luovan kirjoittamisen kurssit TYK:issä.\n2. Olen lukenut kaikki William Shakespearen teokset.\n3. Eräs lempikirjailijoistani on Edgar Allan Poe.\n4. Lempikukkani on villiruusu.\nTää oli hurjan kiva!\nKerro videolla päivästäsi haluan kuulla äänesi oot niin ihana : 3\nTää itseasiassa katkesi askissa vähän kesken mutta ihan tätä kysymystä varten videoin ja olin awkward haha. Jos joku muuten ihmettelee miksi mulla on punaiset kraaterit suun molemmin puolin niin sain sunnuntaina järkyttävän allergiareaktion suihkugeelistäni kun siinä olikin sitrusta ja oon sitruksille allerginen. Olin täynnä punaisia läiskiä ja naamakin vähän räjähti, nyyh.\nTähän on hankala vastata koska oon saanut paljon kivoja kehuja, mutta sekä "et oo enää sellainen söpö tyttönen vaan tommonen jylhä entiteetti" ja "you gorgeous elven queen" noin niin kuin ulkonäön puolesta. Sitten taas "sä oot niinku sellaista eliittikumppanimateriaalia", "laatuyksilö" ja "sä oot niin ihana ja sympaattinen" saa kamalan luottavaisen ja hyvän mielen kanssa ! Mutta paras on kyllä pappani suusta "sie oot niin lahjakas ja taitava niin monessa asiassa, sie osaat vaikka mitä ja pääset vielä pitkälle." Sen ajatteleminen kantaa ja pitkälle. Pappa ei kehuja paljoa meinaan jakele, kerran kymmenessä vuodessa melkein, joten vaalin tuota muistoa.\nSitä että pitäisi varmaan pukea päälle mutta tää tietokonetuoli on kamalan mukava ja musiikki hyvää. Plus jännään tuliko kuinka kirkas sininen (värjättiin tukkaa.)\nKerro viisi "En ole koskaan..."? Esim. En ole koskaan käynyt ulkomailla tai en ole koskaan syönyt rapua jne.\nHei tää on kiva!\n1. En ole koskaan vältellyt vihanneksia - pienestä asti oon rakastanut kaiken maailman rehuja\n2. En ole koskaan käynyt huvipuistolaitteessa, joka menee ylösalaisin.\n3. En ole koskaan katsonut Game of Thronesia, mutta tarkoitus olisi!\n4. En ole koskaan käynyt ns. Etelässä lomailemassa (ala-asteella muistan kun tyypit puhui käyneensä Kanarialla tai Kreetalla, niin sitä meinaan!)\n5. En ole koskaan piirtänyt kuvaa alastonmallista paikan päällä.\nOlipa yllättävän hankala miettiä näitä kun tuli mieleen joku ja sitten muisti että oonhan mä sellaista kokenut joskus vuonna x kuitenkin !\nOotd kuvaa? olet todella kaunis :)\nSiinäpä tämänpäiväinen, kotona vaan himmaan niin paljaat varpaat on pop. Ja voi kiitos 💕\nKerro jotain kivaa? (siis ihan mitä vaan kuhan kerrot..!)\nKivaa! Elämä on kivaa! Pyörin ja pompin superpallon lailla onnesta, koska sain kurssisuoritukset kasaan ja ensi kuussa keekoilen lakki päässäni! Kuvataiteen opettaja sanoi tänään liikuttuneensa lukiessaan mun diplomityöni portfoliota yhyy. Mulla on hirveästi kaikkea kasvia kasvamassa kun mummo laittoi mulle mukaan ruukkukaupalla tomaattia, kurkkua, chiliä, basilikaa ja hoidan niitä ihan onnessani. Saunalla nököttää uusi perheenjäsen, mulla on kaapit täynnä ruokaa ja tiskit tiskattu. Tää onnellisuus on musta aika kivaa kerrottavaa !\nTällä hetkellä oon siis Vehkataipaleella (20km Lappeenrannasta) luonnon keskellä oleilemassa, Tampereelle palaan viikonloppuna!\nOon tänään vaan hupparissa ja farkuissa kun oon vaan reissannut maalle joten ota kuva musta ja mun kissestä pari päivää sitten sen sijaan! Ja voi kiitos 💕\nMiksi haluat videon musta tupakoimassa... No jaa siinä nyt joku pätkä missä jauhan paskaa frendille kikissä.\nKuinka kauan olet polttanut tupakkaa?\nSäännöllisesti 2014 lokakuusta lähtien, aiemmin seurapiiripolttajana silloin tällöin 2011 kesästä. Viime vuonna olin 6kk polttamatta, mutta joulua kohden retkahdin uudelleen stressin alla. Tarkoitus on kyllä lopettaa kunhan elämäntilanne ja stressi rauhoittuu, mutta...\nMiten sinun parisuhteesi menee?\nErosin vajaa kuukausi sitten, joten eipä mene mitenkään! Asun nyt itsekseni kissani kanssa.\nOlisin ihan vitun kiitollinen jos mun matkalaukku ei painaisi noin homona, mutta kyllä se vaan painaa! Mun läppärillä on jokin maaginen ominaisuus että oli kantamus kuinka kevyt hyvänsä, isket sen (ohuen!!) koneen siihen päälle ja tuntuukin että kantaisit mukanasi säkillistä tiiliskiviä.\nAsk Milo T a question now\nAbout Milo T:


Olavi Lumeksesta lentokapteeni | Ilmailumuseoyhdistys\nTasavallan presidentti on tänään 16.5.2014 myöntänyt lentokapteenin arvonimen Olavi Antero Lumekselle Ilmailumuseoyhdistyksen esityksestä.\nHelsingissä 1.2.1924 syntynyt Olavi "Luce" Lumes (e. Lucenius) on toiminut yli 70 vuotta aktiivisesti ja ansioituneesti suomalaisen nuorisotoiminnan hyväksi. Hänet tunnetaan erityisesti toiminnastaan lennokkitoiminnan hyväksi. Suuri osa ilmailun parissa sekä ammatikseen että harrastuksekseen toimiva on saanut alkukipinänsä juuri lennokkitoiminnasta.\nLennokki- ja nuorisotoiminnan lisäksi Olavi Lumes on osallistunut ansioituneesti purjelennon kehittämiseksi nykyaikaiseksi turvalliseksi harrastusmuodoksi. Hänen merkittävä elämäntyönsä on ollut Jämin urheiluilmailukeskuksen sekä sen toiminnan kehittäminen ja ylläpito. Hänen toimintansa ansiosta Jämin ilmailukeskus avasi vuonna 1986 perinnehuoneen, jossa esitellään Jämin ilmailukeskuksen historiaa.\nIlmailumuseoyhdistys ry:n esitystä lentokapteenin arvonimen myöntämiseksi Olavi Lumekselle tukivat Suomen Ilmailumuseo, Suomen Ilmailuliitto ry, Vallilan lennokkikerho ry ja Jämi ilmailijat.\nIlmailumuseoyhdistys ry:n hallitus onnittelee kunniajäsentään n:o 1, lentokapteeni Olavi Lumesta!\nKäyntejä kotisivuilla:1003511 kpl


KoiraPerheen elämää: 01/11\nRiisi ja Riisin lapset\nMarisemisen jälkeen pientä hehkutusta. Kyllä me ollaan onnellisen tyytyväisiä tuohon J-porukkaan. Vaikka en edelleenkään itse ole niiden kasvattaja, niin hienoa on ollut seurata ryhmän kehitystä tämä reilu vuosi. Ja hienoa juuri siksi, että on saanut olla mukana niiden kaikkien elämässä.\nHienoa on ollut todeta pitkään harkitun yhdistelmän "toimivuus". Se, että oletimme Tchibon sopivan Riisille, on pitänyt hyvin paikkansa. Hienoa on ollut koko viisikon kasvu hienoiksi briardjunioreiksi, jotka ovat jo kaikki näyttäneet kyntensä showkehissä. Mutta koska näyttelyt eivät ole se elämä, niin hienointa on että vaikuttavat kaikki olevat avoimia, rohkeita ja sosiaalisia luonteiltaan. Koiria, joiden kanssa on ollut helppo elää alusta asti!\nVuosi tuli lapsilla mittariin joulupäivänä. Ja kuluvan vuoden ohjelmistoon kuuluvat ne aina niin jännittävät kuvaukset. Halla ja Prinssi korkkasivat urakan, ja hienoin tuloksin A/A ja 0/0 tulivat molemmat takaisin. Tällä viikolla Tikkari ja Tyyris kävivät pöydällä ja terveenä lähtivät nämäkin tytöt kennelliittoa kohti. Toivotaan nyt parasta! Peetu menee sitten syksymmällä - pitäähän jännityksen nyt vielä pysyä yllä !\n(Tikkari muuten painoi kuvilla 29kg ja kotimittauksilla se heiluu siinä 62-63cm, jos tähän jäätäs niin ...)\nPrinssi käväisi jo tammikuussa hakemassa yhden sertin lisää Lahdesta. Peetu ja Tikkari yrittivät kovasti, mutta joutuivat tyytymään varaserteihin Turussa. Vaan turnee jatkuu; Tyyris, Halla ja Peetu ovat valtaamassa itänaapureita tässä lähikuukausina.\nHalla aloitti ensimmäisenä juoksunsa ja on nyt jo ehtinyt lopettaakin ne. Mukava oli tyttöstä seurata enemmänkin nyt, kun se oli Huurua paossa kasvattajillaan. Selkeästi eläväisin pentueesta, kuten jo ihan pienestä asti. Samanlainen "aina ekana tutkimassa", rohkeana ja kiireellä joka asiassa. Muutenkin nämä ovat aika yllättävän selkeästi pitäneet vauvaominaisuutensa niin luonteessa kuin ulkonäössä tähän päivään asti.\nJa kuinkas tässä on käynytkään. Nälkä kasvaa syödessä. Lisää näitä siis! Riisin astutusta on nyt kuumeisesti mietitty, seuraavasta juoksusta vai ei? Se todennäköisesti on aika lähellä, koska Tikkari vaikuttaisi aloittelevan omaansa. Ulkomaille on ollut kiinnostusta, mutta mukava näitä olisi lähemmäskin saada. Mutta EI = EI liian lähelle....\nJa onnistummeko uroksen valinnassa uudelleen? Se jää nähtäväksi. Riisi on ainakin valmis uusiin seikkailuihin, mikä ikinä sitten onkaan seuraava matkakohde :)\nLähettänyt Henna klo 20:35 Ei kommentteja:\nHuumorintaju alkaa olla vähissä. Tarvis tehdä jotain. Jollekin voi, jollekin ei.\nA. Talvi. Aika joko liikaa pakkasta tai aina sataa lunta. Eikö tää lopu ikinä????\njosta muodostuu kohta B. Pakettiauto. Sillä on aina liian kylmä tai liikaa lunta. Jotta se voi olla jäässä tai jumissa.\nC. Keskusta-asuminen. Miksi kaikki muutkin asuu täällä satojen koirien kanssa.\njosta muodostuu kohta D. Ätsii. Jonka kanssa tästä ei tule mitään.\nA+B+C+D kohdista muodostuu ensimmäistä kertaa yhtälö, jonka vuoksi mua ei viikkokausiin ole huvittanut lähteä ovesta ulos.\nKevät tulee aikanaan, kai. Auton voi vaihtaa. Kämppä on hakusessa. Mutta mitä tuolle yhdelle pitäs tehdä?\nSiinä tammikuun päivitykset. Joku positiivisempi päivä sitten muita kuulumisia.\nLähettänyt Henna klo 22:37 Ei kommentteja:\nUuden alkua, vuoden siis\nKeräsimme parisenkymmentä kaveria Mattilaan vuotta vaihtamaan ja hyvin vaihtui. Syötiin, juotiin ja iloittiin. Ja toki saunottiin ja ammuttiin _turvallisesti_ raketteja. Juuri mitään ei hajonnut. Ja koirat söi seuraavana päivänä ulkoa kaiken ylimääräisen ...Kiitos että tulitte ja olitte. Uusi vuosi on vaan kerran vuodessa ;)\nPikkukoirat tuli loppiaisseuroihin meille pitkää viikonloppua viettämään. Piippa pääsi heti taas lääkäriin, kun ensinnäkin sen rokotukset uhkasivat umpeutua ja edelleen olemme valtaamassa kehiä kun ilmaiset 10vee kehät alkavat ;)...mutta myös siksi, että mummelin rintaan on ilmestynyt patti, joka hieman kasvaa. Siitä otettiin näyte, joka oli silkkaa rasvalipoomaa, ei siis mitään soluja. Saa siis olla, ja toivotaan ettei se tuosta paljon kasva (on nyt siis n.1cm kokoinen pallo).\nLauantaina lähdettiin Kuhmalahdelle päiväseltään auraamaaan ja koirat pääsivät metsätielle umpihankijuoksuun. Mukavampi ne noin on ulkoiluttaa kuin remmeissä. Vaikka hyvin ne kaikki menee niinkin, jouluna tuli Virroilla taas reenattua asiaa.\nKuva-arvoitus näin alkuun. Juu, se on Dima. Ja juu, pää ON vasemmalla.\nRiisi ja Tikkari\nRiisi ja Ätsii\nLähettänyt Henna klo 21:20 Ei kommentteja:


Juomavesi pitää keittää edelleen Asikkalan Vesivehmaan alueella, muualla vettä ei enää tarvitse keittää - Päijät-Sote\nPäijät-SoteTiedotteetTiedotteetJuomavesi pitää keittää edelleen Asikkalan Vesivehmaan alueella, muualla vettä ei enää tarvitse keittää\nJuomavesi pitää keittää edelleen Asikkalan Vesivehmaan alueella, muualla vettä ei enää tarvitse keittää\n06.08.2021 klo 15:13\nTalousveden laadun seurannassa 30.7. otetuissa näytteissä todettin Escherichia coli – bakteeria ja koliformisia bakteereita verkostoon lähtevässä vedessä. E.coli -bakteerin esiintyminen vedessä on merkki ulosteperäisestä saastumisesta. Sen syytä ei ole pystytty toistaiseksi selvittämään.\nTiistaina otettujen lisänäytteiden lopulliset ja eilen torstaina otettujen näytteiden alustavat tulokset ovat valmistuneet. Vesivehmaan verkostossa todettiin torstaina otetuissa näytteissä edelleen kohonnut määrä koliformisia bakteereja, mutta ei E.coli -bakteeria.\nMuualta verkostosta otetuissa näytteissä ei todettu kohonneita mikrobipitoisuuksia.\nHympylänmäen ylävesisäiliö on edelleen irrotettuna verkostosta.\nVeden laadun seurantaa jatketaan tihennetyllä näytteenotolla ensi viikolla koko verkoston alueella, jotta voidaan varmistua veden laadun säilymisestä hyvänä.\nTilapäinen vedenjakelu päättyy Vääksyssä, Salpauksen toimipisteessä ja Länsi-Asikkalan koululla tänään noin klo 17. Tilapäinen vedenjakelu jatkuu edelleen Vesivehmaan päiväkodilla.\nTalousvettä kloorataan edelleen\nTalousveden kloorausta jatketaan koko verkostossa ainakin ensi viikon ajan, jotta kloori ehtii vaikuttaa. Vedessä voi tuntua lievää kloorin hajua ja makua. Veden kloori ei aiheuta terveyshaittaa vaan turvaa talousveden mikrobiologisen laadun ja tappaa haitalliset mikrobit. Vesilaitos tutkii klooripitoisuutta verkostossa kenttämittauksilla.\nAlue, jolla keittokehotus on voimassa, näkyy Asikkalan kunnan verkkosivuilla olevasta kartasta (www.asikkala.fi). Keittokehotusalueella vettä voidaan turvallisesti käyttää talousvetenä keittämisen jälkeen. Käyttöohjeita keittokehotuksen aikana löytyy yhtymän sivuilta Veden-käyttöohjeita-keittokehotuksen-aikana.pdf (phhyky.fi).\nAsiasta tiedotetaan seuraavan kerran viimeistään torstaina 12.8. klo 15 mennessä, kun uusia tutkimustuloksia on valmistunut.


ADHD ja Transsendenttisen Meditaation tekniikka | Transsendenttinen Meditaatio\nTohtorit Stixrud, Grosswald ja Krag vastaavat kysymyksiin\ntarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriöstä (ADHD).\nK: Miten lapset kokevat stressivasteen koulussa?\nK: Minulla oli ADHD lapsena, ja vieläkin minulla on vaikeuksia keskittyä minkäänlaiseen työntekoon. Auttaako Transsendenttisen Meditaation harjoitus minua keskittymään paremmin?\nTri Stixrud: Pilottitutkimuksessa ADHD:sta kärsivillä yläkoulun oppilailla, jotka harjoittivat Transsendenttista Meditaatiota, haastattelimme oppilaita kolmen meditaatiokuukauden jälkeen. Kysyimme: “Mitä huomaatte nyt kun olette meditoineet muutamia kuukausia?”.\nTri Stixrud: Useimmat tutkijat ovat sitä mieltä, että ADHD on useiden johtotoimintojen häiriö. “Johtotoiminnot” tarkoittaa aivojen etuosan toimintoja: mielen hallintaa ja mielen organisoivaa kykyä, jota tarvitset toteuttaaksesi tavoitteellista käyttäytymistä. Kun sinun täytyy saada jotain tehdyksi, sinun tulee kyetä suunnittelemaan, organisoimaan ja pitämään asiaankuuluvat tiedot muistissasi. Sinun tulee myös kyetä valvomaan itseäsi, kysymään itseltäsi: “Miten menee?”\nOn olemassa hyvää todistusaineistoa, useissa sadoissa Transsendenttista Meditaatiota koskevissa tutkimuksissa, että se parantaa kaikkia näitä johtotoimintoja. Tämä johtuu todennäköisesti, ainakin osittain, siitä että Transsendenttinen Meditaatio lisää aivotoiminnan koherenssia, ja osittain siitä että se vähentää stressiä, joka muuten heikentäisi kaikkia näitä johtotoimintoja.\nK: Mielestäni meditaatio on hieno juttu, mutta haluan lapseni olevan tavoitehakuinen. En halua hänen tulevan liian passiiviseksi.


Kansainvälinen yhteistyö uudelle tasolle | Karjalan Sanomat\nyhteiskunta / tammikuu 31, 2020 - 14:41\n— Museosta tulee oiva kenttä kansainvälisille tapaamisille ja myös paikka, jossa Petroskoissa toimivat ystävyysseurat järjestävät omia tapahtumiaan, Deržavinin lyseon johtaja Raisa Sergejeva sanoo.\n— Ystävyyskaupunkitoiminnan museo antaa sysäyksen hyvien suhteiden kehittämiseen. Museon tiloissa ystävät eri maista tapaavat toisiaan. Siinä järjestetään erilaisia kansainvälisiä tilaisuuksia ja kulttuuritapahtumia, hän jatkaa.\nKulttuurinen vaihto on yhteistyössä tärkeä kohta. Rantakadulla sijaitsevat muistomerkit muistuttavat kaupunkilaisille kaupunkien ystävyyssuhteista.\nVasta avatun museon kokoelmassa on myös lahjoja Petroskoin ystävyyskaupungeilta sekä Petroskoissa toimivilta ystävyysseuroilta.\n— Ystävyystoimintaa on vuosien aikana tapahtunut kaikilla mahdollisilla aloilla. Erityistä painoa vuosien aikana on asetettu sille, että nuoret ja lapset pääsisivät tutustumaan toinen toisiinsa. Suunnitellaan, että museosta tulee paikka, jossa Petroskoissa käyvät ulkomaalaiset nuoret tapaavat petroskoilaisia oppilaita, vaihtavat kokemuksia ja osallistuvat kansainvälisiin harrastusohjelmiin, Sergejeva kertoo.\nLisää aiheesta lue Karjalan Sanomissa 29. tammikuuta.


Laitinen: Kyllä Lapin kelpaa\nKyllä Lapin kelpaa\nSuomen vaalipiirijako ei vastaa enää nykypäivän vaatimuksia. Lapista valittiin viime vaaleissa seitsemän kansanedustajaa, Helsingistä 21 ja Uudeltamaalta 31.\nLappilainen kansanedustaja tulee melkoisella varmuudella uudelleen valituksi, kun taas uusmaalainen tai helsinkiläinen ehdokas joutuu uhraamaan vaalikampanjaansa valtavasti rahaa.\nLappilainen kansanedustaja voi luottaa siihen, että alueradio ja -televisio antavat valtavan vaalikampanjan verran ilmaista julkisuutta. Maakunnan lehdet tekevät palvovia haastatteluja istuvista kansanedustajista. Siksi lappilaiset kansanedustajat istuvat pitkään, tai tulevat Paavo Väyrysen tavoin halutessaan uudelleen valituiksi.\nLapin teiden varsille ei vanhojen kansanedustajien kannata levitellä vaalimainoksiaan, sillä valtavaan, harvaan asuttuun maakuntaan mainoksia ei voi niin paljon laittaa, että niitä näkisivät muutkin kuin porot.\nMaakunnan asukkaiden omituiset poliittiset asenteet paljastuvat alueradion haastatteluissa, kun heiltä kysytään, miten Lappi saadaan nousuun: yhteiskunnan palkkaa emännille ja kotirouville, opintotukea lisää, maataloudelle tukiaisia, kunnille valtion rahaa, yrityksille avustuksia, Itämeren lohta saisi kalastaa vasta Tornionjoessa kalliilla hinnalla jne.\nKuntaministeri Hannes Mannista (kesk) lukuunottamatta yksikään Lapin kansanedustaja ei poikkea maakunnalle ominaisesta elätti- ja tukiaismentaliteetista. Ehkä juuri siksi järkevä Manninen on vaikeuksissa. Kukaan ei vaalikampanjassaan kysy, miksi Lapin matkailuyrityksiin pitää rahdata työntekijät etelästä tai Virosta samaan aikaan, kun Lapin kortistoissa on työhalutonta väkeä vaikka kuinka paljon.\nLapin kiihkokepulainen elättimentaliteetti näkyy siinäkin, että monet muiden puolueiden ehdokkaat eivät mainoksissaan edes mainitse omaa puoluekantaansa. Esimerkiksi taistolaisia eduskunnassa myötäilevä kommunisti Markus Mustajärvi unohtaa mainita puolueensa.\nPienillä, seitsemän kansanedustajan vaalipiireillä on sellainen vaikutus, että puolueet, joiden kannatus jää alle 14 prosentin, eivät saa yhtään paikkaa. Niinpä valtapuolue SDP saa Lapista vaivaisen yhden paikan, kokoomus tuskin yhtään. Siitä syystä kokoomuksen Jari Vilén piti pelastaa suurlähettilääksi Budapestiin.\nKun seitsemän paikan Lapin vaalipiiri suosii keskustaa ja kommunistien perinnejärjestöä Vasemmistoliittoa, on hauska leikitellä ajatuksella, että koko Suomi olisi jaettu seitsemän kansanedustajan vaalipiireihin. Millaiset voimasuhteet silloin olisi eduskunnassa?\nSeuraus olisi mullistava; eduskunnasta putoaisivat kokonaan pois kristilliset ja perussuomalaiset, jopa ruotsalaisetkin, ellei heille räätälöitäisi vaalipiirejä kielialueiden mukaan. Vihreillä olisi tuskin kolmea paikkaa enempää, vasemmistoliitolla korkeintaan kolme. Demarit ja kokoomus kasvaisivat reilusti ja Kepu häviäisi.\nUuden vaalipiirijaon seuraus olisi, että Suomi siirtyisi nopeasti kolmipuoluejärjestelmän kautta kaksipuoluejärjestelmään, porvareihin ja demareihin.\nKäytännössä uudistusta on mahdoton toteuttaa, sillä hanke vaatii eduskunnassa määräenemmistön, eivätkä kommunistit, vihreät ja kepulaiset hyväksy vaaliuudistusta, joka tuhoaisi puolueet.\nKun vuonna 1906 suunniteltiin nykyistä vaalijärjestelmää, oli vaihtoehtona 1–5 ehdokkaan vaalipiirit, mutta kiireessä ei ehditty jakaa vaalipiirejä. Jos Englannin tapainen yhden kansanedustajan vaalipiirijärjestelmä olisi toteutunut Suomessa, ensimmäisessä eduskunnassa 1907 olisi toteutunut porvarin painajainen – 160 sosiaalidemokraattia.


Kaupallinen yhteistyö: Äänestä ja voita liput lentopallon EM-kisoihin!\nSyyskauden 2020 AJ Tuotteet Tähdistön valitsevat lentopallofanit!\nÄänestä ja ole mukana EM-lippuarvonnassa sekä päättämässä syyskauden tähdistöä.\nKlikkaa valintaasi, täytä nimesi ja sähköpostiosoitteesi arvontaa varten, sekä lopuksi lähetä äänesi ”Lähetä vastauksesi”-painikkeesta.\nLP Kangasalan menestyksekäs syyskausi on mahdollistanut sen että pelaajia löytyy jokaisesta kategoriasta.\nTänään tiistaina valitaan AJ Tuotteet Tähdistön LIBERO naisten Mestaruusliigassa! Mukana LP Kangasalan vakiokasvo ja liberotilastoa johtava Tiiamari Sievänen.\nÄänestä ja voita liput EM-kotikisoihin Tampereelle.\nKuka on Sinun valintasi?\nLinkki arvontaan tulee LP Kangasalan Facebook ja Instagram sivuille, sekä tämän jutun alle!\nÄänestä Syyskauden 2020 parhaita KESKIPELAAJIA tästä.\nÄänestä Syyskauden 2020 parasta LIBEROA tästä. (Äänestys päättynyt)\nÄänestä Syyskauden 2020 parasta PASSARIA tästä. (Äänestys päättynyt)\nÄänestä Syyskauden 2020 parasta HAKKURIA tästä. (Äänestys päättynyt)\nÄänestä Syyskauden 2020 parhaita YLEISPELAAJIA tästä. (Äänestys päättynyt)


195 m² Äyritie 12 b, 01510 Vantaa Toimistotila vuokrattavana - Oikotie 15808057\n195 m2 toimistotila Gate 8, Business Parkissa\nKiinteistön 4. kerroksessa siisti 195 m2 toimistotila vastaa nykyvuokralaisen kaikkia tilatarpeita. Kiinteistöstä löytyy mm. aulapalvelut, postituspalvelut, lounasravintola, vuokrattavia neukkareita, auditorio, saunatilat, pysäköintitilaa jne. Alueella kulkee myös ns. shuttle-bus, jolla kuljetus onnistuu nopeasti Aviapoliksen juna-asemalle.


Karvasta langaksi - Suomen Samojedinkoirayhdistys ry.\nSamojedimme on hyötyeläin! Sitä kammattaessa ja harjattaessa irtoaa karvoja, jotka kannattaa kerätä talteen. Karvanlähdön aikaan tulee suorastaan suuria tuppoja, muulloin vähemmän. Koiran ei tarvitse olla mitenkään vastapesty, mutta selvät roskat, kuten takiaiset ja ruohonkorret, poimitaan pois. Irtokarvat säilytetään pahvilaatikossa tai paperipussissa. Muovikassi ei sovellu säilytykseen, koska se ei hengitä. Koirankarvat haurastuvat muovissa samoin kuin turkikset. Karvat punnitaan ja lähetetään kehräämöön. Kehräämöllä on yleensä jokin vähimmäismäärä, mikä karvoja pitää olla. Yhdestä täysikasvuisesta samojedista tulee noin 400 grammaa vuodessa, nuoresta koirasta vähemmän. On tietysti mahdollista kerätä useamman koiran karvat yhteen ja jakaa sitten valmiit langat samassa suhteessa. Toimitusaika kehräämöissä on pitkä, yleensä noin puoli vuotta. Talvipakkasilla lankaa ei kehrätä, koska ilma on silloin liian kuivaa ja lanka tulisi sähköiseksi, jolloin koneet tukkeutuisivat.\n(kuva: Heikki Kaseva)


elää alasti pieni rintojen kameroita\n#käsihoito #cunnilingus #pillun nuolenta #Huoneen kuningas\n#perseen nuolenta #tupla penetraatio #siemensyöksy #nainti\n#chattailu #sisälle laukeaminen #siemensyöksy #skruittailu\n#perseestä suuhun #nainti #kakominen #cunnilingus\n#anaalileikit #kyrvän imeminen #tupla penetraatio #nussimiskoneet\n#anaalileikit #persepano #pillun syöminen #Cam2Cam Prime\n#perseestä suuhun #suihinotto #laukeaminen #syväkurkku\n#perseen nuolenta #sperman vaihto #pillun hieronta #ohmibod\n#kangen imeminen #unelmointi #siemensyöksy #hankaus\n#persepano #perseelle laukeaminen #dildonainti #vilauttelu\n#kivesten imeminen #kamerashow #laukeamishetki #skruittailu\n#aasialainen hieronta #tupla penetraatio #nussimiskoneet #ei nussimista\n#chattailu #laukeamishetki #pillun nuolenta #ohmibod\nIsompi ei ole aina parempi ja siellä on paljon ihmisiä, jotka samaa mieltä, kun se tulee naisten rinnat. Isot rinnat voi olla hauskaa, mutta monet ihmiset mieluummin tyttö pienet rinnat. Ne ihmiset löytävät tyydytystä, kun he näkevät nämä alasti elävää pienet rinnat kameroita. Ja vaikka tytöt ovat pienet rinnat, heidän seksuaalinen ruokahalu ovat erittäin suuria. Katso niiden pirteä pikku rinnat, mutta älä unohda katsoa muualle kehonsa liikaa. Niiden runko ei ole vaikea epäonnistua, kun he saavat alasti ja paljastaa sen eri tehtävissä. Mutta he eivät vain halua paljastaa omaa kehoaan. He haluavat myös orgasmin. Joten he käyttävät sormet ja lelut auttaa heitä. Katsella niitä vaginas saada kosteampi kun ne liukuvat pitkä dildo syvällä sisällä. Sitten nähdä niiden tiukka, puckered kusipäät avata yksi sormi ja sitten ehkä kaksi tai kolme. Voit keskustella heidän kanssaan tai pysyä anonyymi ja nauttia show. Ehkä olet jo fani pienet rinnat. Ehkä olet aina parempana suuret rinnat ja etsivät vaihtaa maisemaa. No, joko tavalla nämä pienet rintojen tytöt antaa sinulle iso ilo ja ehkä jopa muuttaa mieleisiksi, kun näet, mitä he voivat tehdä!


Posted by Maria November 04, 2015\nKnit Tiger of Sweden\nAsu on eräältä lokakuun päivältä, kun syyskelit oli parhaimmillaan ja kaikkialla oli kaunis ruska.\nTämä syksy on kyllä ollut harvinaisen kaunis - onneksi, tämä vuodenaika ei muuten näet kuulu suosikkeihini, mutta tänä vuonna syksystäkin voi tykätä.\nPimeiden iltojen ja kiireisten päivien lomassa huomaan kyllä usein, että kaikilla on kiire ja sitä huomaamattaan meinaa jämähtää itsekin kiireen keskelle tai sitten unohtuu kotiin ja on tekemättä mitään.\nLopputuloksena huono mieli, väsymys ja stressi - surkea yhtälö, josta on vaikea päästä pois, mutta itse olen viime aikoina tietoisesti yrittänyt kehitellä itselle ohjelmaa: lenkkitreffejä, asukuvausjuttuja, kyläilyjä ja yhteisiä kauppareissuja, ruuanlaittoa ja kahvikurssi. Viimeisimmällä olin juuri tänään ja ai että kun tulee hyvä mieli siitä, että oppii jotain uutta. Tälläistä pitäisi tehdä useammin.\nTämän syksyn tavoitteena onkin olla jämähtämättä. Kehitellä kaikenlaisia kivoja omia projekteja, kutsua kylään ystävä ihan arki-iltana ja tehdä mieluisia asioita yksin ja yhdessä rakkaiden kanssa.\nEhkä syksy ja kovaa vauhtia lähestyvä talvi on sitten kaunis ja mieluinen muutenkin kuin säiden puolesta.\n// This year we have had the best autumn weather.\nHanna Kovanen November 4, 2015 at 10:18 PM\nMun täytyy kyllä ottaa samat tavoitteet, koska niin helposti jämähtää vaan paikalleen, varsinkin kiiren keskellä... muuten nuo kengät <3 taidetaan olla kaksi kenkähöperöä, heh\nMaria November 5, 2015 at 8:12 AM\nJoo, siis huomaa kyllä että pitää ite olla tosi aktiivinen ja aloitteellinen, ettei jämähdä !\nNyt kyllä yhdessä ei sitten jämähdellä vaan tehdään kivoja juttuja !! :)\nJa joo, oon ihan harmissani kun kelit alkaa olemaan jo niin kylmiä, ettei noita voi käyttää enää ja ne on siis uudet.. ja mun talvikenkäkokoelma on ihan liian vajavainen ja tylsä :D kenkäostoksille siis --->


Pullahiiren leivontanurkka: Heinäkuun herkulliset lakkareseptit\nKuuntelin eilen autoa ajaessani radiota ja siellä puhuttiin tämän hetken marjasadosta ja siitä, kuinka marjayritykset ostavat marjoja nyt hyvillä hinnoilla. Lakkaa on kuuleman mukaan hyvin tarjolla ja muistaakseni kilohinnaksi tarjotaan noin 10 euroa, jos marjat myydään marjayrityksille. Voi toki olla, että hinta on toimijasta riippuvainen. Tunnissa kerää kuulemma noin kaksi kiloa lakkaa, joten tuolla pääsee ihan hyville tuntipalkoille, kun tulo on lisäksi verotonta.\nMinun on ollut tarkoitus mennä lakkasuolle tänä vuonna, mutta se on vielä tällä erää jäänyt. Suopaikkakin on jo tiedossa, johon suuntaan, kun vaan aika on sopiva. Toki lakan keruutakaan ei voi kamalasti enää venyttää sillä tällä hetkellä lakat kypsyvät kovalla vauhdilla. Minulla on kyllä pakastimessa vielä edellisen vuoden lakkoja, kun en ole niitä raaskinut käyttää. Ehkäpä leivon niistä nyt lähipäivinä jotain, niin saan tilaa uusille marjoille.\nKeräsin tähän alle muutamat lakkareseptit täältä blogista! Näitä kannattaa kokeilla. Voit keittää lakasta hilloa tai pakastaa marjat sellaisenaan ja käyttää myöhemmin talvella vaikka herkullisten kakkujen täytteenä ja koristeena.\nEhkä maailman helpoin lakkakakku\nTämä todella helppo lakkakakku maistuu herkulliselle lakalle ja se valmistuu vain muutamista raaka-aineista. Kakku ei tarvitse edes liivatetta pysyäkseen kasassa ja makeuskin tulee suoraan lakkahillosta. Kurkkaa resepti täältä.\nSuomen muotoinen hyydykekakku\nTämä itsenäisyyspäivään suunnittelemani lakkakakkuresepti on myös helppo valmistaa. Minä tein tämän vieläpä Suomen malliseen kakkuvuokaan, joten tämä jos mikä on Suomi-teemaan sopiva. Kunhan saamme taas ulkomaalaisia vieraita tänne Suomeen, niin tämä on sellainen kakku, jota kannattaa tarjota suomalaisena herkkuna ulkomaan vieraille. Katso resepti täältä!\nKiiltävällä peilikiilteeltä kuorrutetut lakkaleivokset\nNämä herkulliset lakkaleivokset ovat suunniteltu myös itsenäisyyspäivään, mutta ne sopivat erinomaisesti vaikka kesän kahvipöytään. Näissä on hieman enemmän tekemistä kuin edellisissä kakuissa, koska peilikiille vaatii omat niksinsä. Kurkkaa resepti täältä ja ota "peilikiillehaaste" vastaan. Nämä leivokset on väritetty aikoinaan Suomi 100-teemaan sopiviksi, mutta leivokset voit värjätä omaan kahvipöytään sopivaksi, tai jättää vaikka värjäämättä.\nTunnisteet: Hyydykekakut, Juhlatarjoilut, Kesäherkut


10 vinkkiä lähestyvään kaamosaikaan - Laurea Showcase\n10 vinkkiä lähestyvään kaamosaikaan\nHarkkarin matkassa\tJulkaistu 23.10.2020 Kirjoittaja Harkkarin matkassa\tEi kommentteja artikkeliin 10 vinkkiä lähestyvään kaamosaikaan\nKauhistuttaako lähestyvä kaamosaika sekä etäopiskelu? Vallitsevan maailmanlaajuisen tilanteenkaan takia aurinkomatkat etelään eivät valitettavasti ole mahdollisia. Olemme keränneet kymmenen vinkkiä kaamoksesta selviämiseen. Vinkeissä korostuu etenkin hyvien elämäntapojen säännöllinen noudattaminen.\n1. Ota vitamiinit talteen\nHyvä muistisääntö on aloittaa D-vitamiinilisän syönti viimeistään lokakuussa samaan aikaan, kun kellot siirretään talviaikaan. Mikäli sairastut syysflunssaan, voit kokeilla lyhentää flunssan kestoa C-vitamiinilla ja sinkillä.\n2. Käytä kirkasvalolamppua\nKirkasvalolampun avulla voit helpottaa valon puutteesta johtuvia oireita, kuten väsymystä aamuherätyksien aikana. Markkinoilta löydät tänä päivänä monia erilaisia vaihtoehtoja, joten voit valita omaan budjettiisi sopivimman valon.\n3. Nauti luonnonvalosta\nValo pilkahtaa talvisinkin esiin hetkeksi. Yritä nauttia tästä ja hyödyntää valoisa aika, jos vain mahdollista. Jos teet etätöitä kotona, voit esimerkiksi aamulla tai lounasaikaan käydä lyhyellä kävelyllä nauttimassa raikkaasta ulkoilmasta ja luonnonvalosta.\nKaamos voi olla myös kaunista.\n4. Nauti kotoilusta\nKaamos- ja korona-aikana kotoilu on enemmän kuin sallittua! Käytä kevään korona-ajan vinkit kotona viihtymiseen ja nauti siitä, että sinulla on lupa olla menemättä mihinkään. Koristele kotisi tunnelmallisesti kynttilöillä ja käperry viltin alle lukemaan jo kauan hyllyssä pölyttynyttä kirjaa tai katso telkusta lempparihömppääsi. Nyt saa vaan olla ja rentoutua!\nViikonloppuisin voit panostaa aamupalahetkeen ja nauttia hitaasta aamusta.\n5. Harrasta, liiku ja nuku\nPyri liikkumaan ja harrastamaan vapaa-ajallasi kaamoksesta huolimatta. Menemällä nukkumaan sekä heräämällä samaan aikaan ylläpidät säännöllistä unirytmiäsi etkä välttämättä koe niin voimakasta väsymystä kaamoksen aikana.\n6. Syö terveellisesti sekä säännöllisesti\nKaamoksen alkaessa ruokahalu yleensä kasvaa ja makeaa tekee helposti mieli. Herkuttelu ei kuitenkaan valitettavasti auta väsymykseen. Säännölliset ruokailuajat auttavat sinua jaksamaan ja pitämään vireystilan yllä. Näin myös vältät makeanhimon. Muista myös syödä välipaloja!\n7. Huolehdi sosiaalisista suhteistasi\nVaikka kaamosaikaan ei välttämättä haluaisi lähteä kotoa, pyri kuitenkin tapaamaan ystäviäsi (turvallisesti koronaohjeet huomioonottaen) tai edes soittelemaan kuulumisia. Käyttäkää opiskelukavereiden kanssa etävideoyhteyksiä, jotta saatte äänelle inhimilliset kasvot. Ystävien seura sekä kuulumisien vaihtaminen piristää.\nTapaa ystäviäsi säännöllisesti esimerkiksi ulkoilun merkeissä.\n8. Rauhoita illat\nSammuta valot aikaisin illalla ja laita kännykkä ja muut näytöt kiinni viimeistään tuntia ennen nukkumaanmenoa. Rauhoittuaksesi voit kuunnella illalla musiikkia tai lukea kirjaa. Kun valmistaudut ajoissa nukkumaanmenoon, saat helpommin unen päästä kiinni.\n9. Kahvin sijaan teetä\nIllalla juotu kahvi saattaa helposti viedä yöunesi. Jos tunnistat itsesi kofeiiniherkäksi, kannattaa illalla kahvin sijasta nauttia esimerkiksi vähäkofeiinista tai kofeiinitonta teetä. Roobois- ja kamomillateet ovat luontaisesti kofeiinittomia vaihtoehtoja. Tämän lisäksi kauppojen valikoimista löydät monenlaisia illalla nautittavia teejuomia.\nOn normaalia, että väsyttää kun päivät lyhenevät. Yritä olla moittimatta itseäsi. Jos sinua tänään väsyttää, pidä lepopäivä arkiaskareista ja katso jaksamistasi seuraavana päivänä. Ota itsellesi aikaa ja pidä huolta jaksamisestasi!\nAvainsanat harjoittelijat, laurea, Työharjoittelu\nEdellinen Edellinen: Ihmiset blogin takana\nSeuraava Seuraava: Hei uusi lukija!


Lääkkeitä määräävien hoitajien työkalupakki kasvaa – uutena diabeteksen yhdistelmälääkkeet | Tehy-lehti\nMuutos koskee tiettyjä silmätulehduslääkkeitä, kakkostyypin diabeteslääkitystä ja raskauden ehkäisyä. Kuva: Liisa Takala\nLääkkeitä määräävien hoitajien työkalupakki kasvaa – uutena diabeteksen yhdistelmälääkkeet\nSairaanhoitajien määrättävissä olevien lääkkeiden lista laajenee. Muutokset koskevat kolmea lääkeryhmää.\nRajatun lääkkeenmääräämisoikeuden saaneiden sairaanhoitajien työkalupakki kasvaa. Muutos koskee tiettyjä silmätulehduslääkkeitä, kakkostyypin diabeteslääkitystä ja raskauden ehkäisyä.\nUusi asetus on jo vahvistettu, mutta muutos tulee voimaan vasta syyskuun puolivälissä, jotta Kela ehtii tehdä muutokset lääketietokantaan.\nOsa muutoksista on paluuta entisiin, hyvinä pidettyihin käytäntöihin. Vuoden 2020 alussa asetusta kiristettiin: sairaanhoitajat saivat määrätä silmätulehdukseen lääkityksen vain yli 12-vuotialle. Nyt he voivat taas kirjoittaa reseptin myös pikkulapselle.\n”Asiakkaan näkökulmasta palvelu on nyt helpommin saatavilla. Osa meistä työskentelee pienissä terveyskeskuksissa, joissa ei välttämättä edes ole lääkäriä, mutta helpottaa se työtä meillä päivystyksessäkin”, sanoo Tehyn lääkkeenmääräämisen jaoston puheenjohtaja Jari Kauppinen. Hän työskentelee sairaanhoitajana Jyväskylässä sairaala Novan päivystyksessä.\nJaostossa on 500 jäsentä. Sekä Tehy että jaosto antoi lausunnot asetuksen liitteestä.\nTehyn mielestä asetus kaipaa muutakin päivitystä: korona-aika on lisännyt etävastaanottoja.\n”Työtä sujuvoittaisi, jos sairaanhoitaja voisi tehdä lääkemääräyksen etävastaanotolla. Varsinkin vanhemmat potilaat ovat arastelleet vastaanotolle tuloa koronan takia. Etävastaanotot ovat nykyaikaa”, toteaa työvoimapoliittinen asiantuntija Mervi Flinkman Tehystä. Tehy on ollut asiasta yhteydessä ministeriöön.\nTällä hetkellä sairaanhoitaja voi määrätä puhelinhaastattelun perusteella lääkkeen vain naisen äkillisen, komplisoitumattoman virtsatietulehduksen hoitoon.\nMikä muuttuu 15. syyskuuta:\nPoistettu kloramfenikolin ja fusidiinihapon määräämiseen aikaisemmin liitetty 12 vuoden ikäraja. Kloramfenikoli ei kuitenkaan voi määrätä alle 1-vuotiaille, eikä raskauden tai imetyksen aikana. Fusidiinihappoa ei voi määrätä alle 1-vuotiaille.\nLisätty tyypin 2 diabeteksen hoitoon käytettäviä yhdistelmävalmisteita, joissa metformiini on yhdistetty sitagliptiiniin, vildagliptiiniini, saksagliptiiniin, linagliptiiniin tai alogliptiiniin. Näitä ei voi määrätä alle 18-vuotiaille.\nPalautettu eräitä raskauden ehkäisyyn 15–34-vuotiaille naisille käytettäviä lääkkeitä. Nämä ovat nomegestroli ja estradioli, gestodeeni ja etinyyliestradioli, dienogesti ja estradioli sekä drospirenoni.\nLääkkeen määräämistä koskeva asetus.\nSairaanhoitajien määräämien lääkkeiden valikoima kasvaa\nUusi linjaus: Oppiminen ei ole syy käsitellä potilastietoja hoitosuhteen jälkeen\nUusi opas: Näin kohtaat muslimipotilaan\nKatsaus: Selkeä rooli ja oikeat ohjeet tukevat reseptihoitajaa\nSairaanhoitajalle uusia tilaisuuksia määrätä lääkkeitä\nVastuulääkäri luottaa reseptihoitajiin