Kolumni: Hyvää sananvapauden päivää! - Kymensuu\nHyvä ystäväni toivotteli minulle tänään heti aamutuimaan hyvää Kansainvälisen sananvapauden päivää. Myös YK kehottaa tänään arvioimaan sananvapauden tilaa maailmassa.\nMaailma on iso paikka, joten arvioidaan vaikkapa Kotkaa. Kyllä, jokaisella kansalaisella on sananvapaus jo ihan perustuslainkin mukaan. Sanavapauteen liittyy olennaisena osana julkisuuslaki eli laki viranomaisten toiminnan ja asiakirjojen julkisuudesta. Eli kansalaisten oikeudesta saada tietoa viranomaisten toiminnasta.\nSananvapautta ja kansalaisten oikeutta tietoon voidaan kuitenkin estää monin epäsuorin ja rakenteellisin keinoin. Yksi tapa on yhtiöittää kaupungin toimintoja myös silloin, kun se ei lain mukaan ole välttämätöntä. Kotkan tapahtumakeskuksen rakennuttamista ei olisi tarvinnut yhtiöittää. Mutta kun se tehtiin perustamalla Backstaff Oy, hankkeeseen liittyviä tietoja voi säännöstellä julkisuuteen ja jopa päättäjille tarkoituksen mukaisella tavalla. Niin on epäilemättä myös tehty.\nAina voidaan vedota osakeyhtiölakiin, jos tietoa ei haluta antaa. Mutta mielellään unohdetaan se, että laki kuitenkin vain harvoin estää antamasta tietoja, jos avoimuuden nimissä niin halutaan tehdä. Yleensä ei haluta.\nValtuuston viime maanantain tiedonantokokouksesta, jonne pääsy tiedotusvälineiltä ilmeisen laittomasti estettiin, on kuulunut kaikenlaista. Backstaffin hallituksen kokoomustaustainen puheenjohtaja Tapio Lepistö oli kuulemma pariinkiin kertaan leimannut vuonna 2019 potkut saaneen Backstaffin toimitusjohtajan Anu Kuuselan syylliseksi nykyisiin lisäkustannuksiin. Kuusela irtisanottiin luottamuspulaan vedoten.\nLepistön väite on täysin järjetön ja perätön, sillä Kuusela nimenomaan yritti pitää kaikessa suunnittelun ohjauksessa kynsin ja hampain kiinni 24,2 miljoonan euron kattohinnasta. Kuuselan toiminnan ajurina oli nimenomaan se, että mitään lisärahoitusta ei ole, eikä tule. Backstaffin hallituksen päätöksen mukaan toimitusjohtajan hankintavaltuudet olivat tasan 0 €, mikä käsittääkseni vaikeuttaa jonkin verran rahojen tuhlaamista.\nKuusela olisi halunnut viedä tapahtumakeskusta eteenpäin mahdollisimman paljon kaupungin omana työnä, mikä ei JuKin ja Backstaffin hallituksille kelvannut, vaan haluttiin konsultti.\nSiinä vaiheessa, kun Kuusela lokakuussa 2019 irtisanottiin, Backstaff ei ollut sitoutunut mihinkään muuhun kuin hankkinut ainoastaan ALA Arkkitehtien suunnitelmat 8000 neliön tapahtumakeskuksesta. Suunnittelun arvo oli noin 2,2 miljoonaa euroa.\nMitä Kuuselan potkujen jälkeen on tapahtunut, ja kuka asioita on valvonut tai jättänyt valvomatta, on enemmän tai vähemmän hämärää. Joka tapauksessa kansliapäällikkö Marianna Ruonala on kaupungin yhtiökokousedustajana myöntänyt vastuuvapauden sekä JuKin että Backstaffin hallituksille.\nMutta kuka antoi ALA arkkitehdeille valtuudet suunnitella (kuten Lepistökin on sanonut) aivan toisenlainen rakennus kuin alkuperäisessä, valtuuston hyväksymässä, hankesuunnitelmassa oli eli vaihtaa esimerkiksi rakennusmateriaali kokonaan puuksi?\nSuunnitelmat ovat muuttuneet, mutta ennallaan on yhä se, että valtuutettujen on vaikea saada tietoja päätöksensä pohjaksi. Niinkin yksinkertaista ja tässä tapauksessa itsestään selvää asiakirjaa kuin hankkeen kustannuslaskelma, ei päätösasiakirjojen joukossa ole, ei myöskään SRV:lle tehtyä tarjouspyyntöä, jotta voisi vertailla vastaako tarjouspyyntö alkuperäistä tarjouspyyntöä.\nSiihen on jo totuttu, että toimittajille ei asiakirjoja anneta, mutta valtuutetun pyytäessä Backstaffilta tapahtumakeskuksen kustannuslaskelmaa, yhtiön ainoalla työntekijällä ollut natsoja asiakirjaa antaa. Mutta päätös lisärahoituksesta on tehtävä.\nItse pyysin kaupungilta maanantaisen kokouksen powerpointit nähtäväkseni. Tapahtumakeskuksen toimitusjohtajan Minna Nymanin esitys tulikin, mutta Tapio Lepistön ei. Pyyntöni jäi hallintoyksikön käsittelyyn vapun yli. Tänään tuli esitys, josta on poistettu pari ei-julkisuuteen tarkoitettua sivua.\nOlen myös pyytänyt saada tietää, mitkä muut rakennusliikkeet kuin SRV ovat olleet mukana neuvotteluissa, jotka päätyivät SRV:n eduksi. Liikesalaisuuteen vedoten tietoa ei ole annettu.\nOn valtuuston päätös lisärahoituksesta maanantaina mikä tahansa, areenakiiman ei pitäisi olla niin suurta, etteikö hetkeksi voisi pysähtyä pohtimaan muutamaa perusasiaa, jotta asian valmistelu ja päätös olisivat hyvän hallintotavan tai edes lain mukaisia.\nKotkan kaupunginvaltuuston kokous alkaa tänään kello 16. Sitä voi seurata kaupungin You Tube -tilillä: www.youtube.com/kotkankaupunki


Essee: Luokalle jääneitä | Kirjasampo\nMuutama vuosi sitten odotin innolla jokaista uutta autofiktiivistä romaania, joista luin kustantamoiden katalogeista. Kirjoittajat olivat millenniaaleja, akateemiseti koulutettuja silpputyöläisiä, kirjoittajia – kaikkea mihin halusin samastua. Odotin innolla ja odotin paljon. Nämä kirjoittajat ovat saaneet mahdollisuuden ja heillä on sanottavaa – tuoreita ajatuksia työstä, elämästä ja toimeentulosta.\nAutofiktiota kritisoidaan nuorten naisten kevyenä lifestyle-kirjallisuutena. Vaaditaan tärkeitä aiheita oman navan kaivelun sijaan. Mutta napojen sisältö kiinnostaa minua samoin kuin lajityypin uudistuminen. Tunnustuskirjojen miehet ovat jo tuttuja: Tikkaset, Kihlmanit ja muut – viinanjuonti, seksi, taiteilijuus, kivemman keskiluokan kulttuurikodit.\nPaperilla olen millenniaaliautofiktion ideaalilukija: olen kirjoittava millenniaali, entinen työtön, silpputyöläinen ja freelancer, valmiina samastumaan. Minäkin haluaisin kuulua joukkoon ja käyttää autofiktiota identiteettini vahvistamiseen. Tukeuduin romaaneihin kuin oppaisiin: salaa odotin, että ne kertoisivat minulle kuinka elää urbaania kirjoittavan ihmisen elämää.\nTuoreet autofiktiot ovat herättäneet keskustelua samastumisesta teoksen vastaanottoa määrittävänä tekijänä. Lukijat etsivät itseään tunnustuksellisista teoksista, jolloin muut ansiot ja piirteet jäävät sivuosaan. Samastuttavuutta vaativa lukutapa on ongelmallinen – kirjallisuuden laatu tai arvo ei tietenkään pelkisty siihen, että siihen samastutaan. Minua jäi kuitenkin kaivelemaan se, miksi en löytänyt samastumispintaa. Miksi sukupolven ääni ei tuntunut tutulta?\nAikuistuneet millenniaalit on todettu ensimmäiseksi vanhempiaan köyhemmäksi sukupolveksi länsimaissa. Tämän voi havaita myös kirjallisuudessa, sillä monet millenniaaliautofiktiot käsittelevät työtä, toimeentuloa ja odotuksia elämältä. Kokemus maailmasta on muuttunut turvattomammaksi, joten se heijastuu myös kokemukseen omasta yhteiskunnallisesta asemasta. Ikään kuin tuttuihin keskiluokkaisiin arvoihin ei enää voisi luottaa.\nMillenniaaliautofiktio toi sukupolven kurjistumisen kirjallisuuteen – itsejulistettu luuserius, köyhyydellä flirttailu ja todelliset mielenterveysongelmat toimivat identiteettikriisin ja minuuden analysoinnin lisämausteina. Ennen kuuminta autofiktiobuumia suomalaista nykykirjallisuutta syytettiin köyhien unohtamisesta ja keskiluokkaiseen maailmantuskaan keskittymisestä. Mutta tarjosiko millenniaaliautofiktio tästä näkökulmasta mitään uutta? Mitä keskiluokkaisuus kirjallisuudessa edes tarkoittaa?\nTämä essee sai alkunsa hämmentyneisyydestä autofiktion äärellä. Miksi tämä ei kosketa minua, vaikka niin kovasti uskoin ja halusin? Jos halutaan spekuloida käsitteillä, voisin sanoa, että tämä essee käsittelee luokkaisuuden tiedostamatonta representaatiota enimmäkseen tuoreessa suomalaisessa autofiktiossa. Tarkastelen teemaa kuitenkin myös muiden kuin kirjoittajan omaan elämään perustuvien teosten kautta.\nJuha Siltala määrittelee teoksessaan Keskiluokan nousu, lasku ja pelot keskiluokan keskeisiksi piirteiksi turvallisuuden, osallisuuden ja kokemuksen siitä, että työ kannattaa.\nLähtökohtani on se, että keskiluokkaisuus muodostuu tietyistä arvoista ja normeista, jaetusta kokemusmaailmasta. Kun oletusasetuksena ovat keskiluokkaiset arvot, puhutaan työn arvosta, eteenpäin menemisestä ja itsensä kehittämisestä. Elämänhallinta, luottamus, osallisuus, turvallisuus ovat keskeisiä olosuhteita, jotka ovat olemassa taustalla, ja joihin liittyvää problematiikkaa pohditaan. Esteettiset ihanteet taas liittyvät jaettuun käsitykseen hyvästä mausta.\nLuokista on vaikea puhua. Ihannetta yhtenäisestä hyvinvointikansasta, yhdestä suuresta keskiluokasta, on tuotettu niin pitkään, että luokista puhuminen tuntuu paluulta menneille vuosikymmenille tai vaihtoehtoisesti hankalalta marinalta. Toisin sanoen luokista puhuminen hävettää. Ongelmana on myös se, että luokista puhumisesta puuttuu sanasto. Työmarkkina-asemaa on totuttu pitämään yhteiskuntaluokkaa määrittävänä tekijänä – näissä romaaneissa ei kuitenkaan yleensä käydä töissä. Luokka tulee esiin muilla tavoin.\nKeskiluokkaisuus on yleensä näkymätön normi, mutta millenniaaliautofiktio toisensa jälkeen alkoi tuntua samankaltaisten päähenkilöiden kädenlämpöiseltä itsetutkiskelulta. Sukupolvikirjallisuutta leimaavat urbaanin millenniaalin ahdistus, neuroottisuus ja tyhjyyden tunne. Ongelmat ja niiden ratkaisuyritykset ovat siinä määrin toistuvia, että tein jo juomapelin. Loputon minuuden analysointi muodostaa keskeisen sisällön teoksissa, joiden autofiktiiviset päähenkilöt haluavat asemoitua epäetuoikeutettuun rooliin, luopumatta kuitenkaan pääomistaan. Keskiluokkainen tragedia tuntuu olevan sitä, kun elämä ei ollutkaan sellaista kuin piti, eikä sinusta tullut sitä mitä isä odotti ja äiti lupasi.\nHukassa olevat nimettömät päähenkilöt\nPäämäärättömyys ja ajelehtiminen vaivaavat millenniaaliautofiktion nimettömiä päähenkilöitä. Päähenkilöt voivat kokea köyhyyttä, mutta he ovat sivistyneitä ja keskiluokkaisia. Päähenkilöitä yhdistävät tavoitteet ja pyrkimys elämänhallintaan. Nämä romaanit ovat usein yhtä pyristelyä: töitä etsitään, kotia hoidetaan ja aina on tavoitteena päästä jaloilleen. Teoksia leimaa osattomuuden kokemus, joka perustuu epäonnistumiseen ihanteiden ja tavoitteiden saavuttamisessa. Kun Saara Turusen Sivuhenkilön kirjailijapäähenkilö makaa patjalla isänsä omistamassa asunnossa Ullanlinnassa ja miettii, ettei elämä ollut ollenkaan sellaista kuin sen piti olla, sitä on vaikea ottaa tosissaan muuten kuin suhteuttamalla sitä tietynlaisiin tavoitteisiin ja saavuttamatta jääneeseen asemaan.\nAino Vähäpesolan Onnenkissan päähenkilö ei ole hukassa eikä kyyninen. Se tuntuu virkistävältä. Päähenkilön varmuus näyttäytyy itsensä tuntemisena. Hän puhuu omista vahvuuksistaan, hän tietää, että osaa. Hän tietää myös, mitä haluaa. Keskiluokkainen tausta tukee tätä kaikkea. Tausta paljastuu helposti tarinan yksityiskohtien avulla. Päähenkilö asuu mukavassa yksiössä Helsingin keskustassa, eikä käy töissä opintojen ohella. Äidillä on kansainvälisiä feministiystäviä ja sukujuhlissa täytyy osata kertoa omista tavoitteista. Onnellisuutta tuottavat laadukkaat vaatteet, korealaiset itsensä hoitamiseen markkinoidut ihonhoitotuotteet, joogatunnit ja suolatankkikäynnit. Teos on siisti ja kaunis, huolellinen, älykäs ja tiedostava. Turvallinen.\nKaikkein kurinalaisin elämänhallinta löytyy ideologisesti työttömältä päähenkilöltä Ossi Nymanin romaanista Röyhkeys. Päähenkilö noudattaa säntillistä päivärutiinia, käy lenkillä ja valmistaa itse eväänsä työkkärin kurssille. Ajattelen, että tällä henkilöllä ei ole varaa olla päämäärätön ajelehtija. Ensinnäkin se olisi kestämätöntä yhdessä sen häpeän kanssa, jota päähenkilö työttömyydestään ja hyödyttömyydestään kokee. Hänellä ei olisi varaa siihen myöskään taloudellisesti: jos työtön jäisi kurssipäivänä patjalle makaamaan, häneltä vaadittaisiin selvitystä ja pahimmassa tapauksessa tuet voitaisiin katkaista. Taloudellisesti TE-keskuksen päätöksistä riippuvaisen työttömän asemassa ei ole neuvotteluvaraa.\nLuokkaeroja kuvataan nykykirjallisuudessa hyvin usein maun kautta. Erityisesti ruoka ja musiikki nousevat millenniaaliromaaneissa suurimmiksi erontekijöiksi keskiluokan ja alempien luokkien välille. Tuntuu, että se on ainoa erontekijä, jonka keskiluokkainen kertoja kykenee havaitsemaan. Se on myös kevyin: makuasioista voi tehdä pilkkaa. Esimerkiksi Natalia Kivikon Punavuoriefektissä lähiön ja Punavuoren asukkaat erotellaan toistaan maun avulla: toiset ostavat olvia ja oltermannia. Kivikon romaani tosin ironisoi autofiktiivisiä millenniaalikertomuksia ja puhuu tarkoituksellisesti klisein.\nOnnenkissassa keskiluokkainen kuluttajuus näyttäytyy sukupuolta ja yhteiskunnallista asemaa rakentavana tekijänä: päähenkilö ostaa uskottavuutta hillityllä pukeutumisella, kevyellä meikillä ja silkkipaidalla. Emmi-Liia Sjöholmin Paperilla toinen kertoo ruumiillisuushäpeästä kalliin statuspatjan avulla: vanha Futon on niin tahrainen, että hävettää viedä sitä taloyhtiön roskakatokseen. Tahrainen patja korvataan tietysti uudella Futonilla. Maulla merkitään myös Tuomas Kokon Tosi kivojen juhlien päähenkilöä, joka ymmärtää kalliiden juustojen ja kotimaisten tomaattien päälle, eikä osta esimerkiksi lihapiirakoita. Hän käy Flow-festareilla ja ajattelee purkkapussin potentiaalia design-tuotteena. Hän matkustaa Berliiniin, matkarahoista ei puhuta.\nTosi kivojen juhlien päähenkilö kiinnittää usein huomiota miehiin, joilla menee ns. huonosti. Bileiden kasuaali huumeläppä ja muut havainnot eksotisoivat päihteidenkäytön sävyttämää elämää. Päähenkilö yltää suorastaan myyttisen spurgatoryn äärelle nukahtaessaan suihku päällä (ei kuitenkaan suihkuun, se olisi liiallista). Hän rinnastaa itsensä päihdeongelmaisiin miehiin, jotka varastavat kaupasta ja täyttävät sosiaalitoimiston lisäselvityspyyntöjä paremmin kuin koulutettu päähenkilö, ainakin hän uskoo niin.\nSen on tietysti tarkoitus olla hauskaa. Näennäisesti samassa tilanteessa olevat täysin eri maailmoista tulevat henkilöt kohtaavat, ja toinen näkee toisen pelkästään oman kehyksensä kautta.\nTeoksessa flirttaillaan huono-osaisuudella: päähenkilö vertaa itseään rantojen miehiin ja haaveilee salaa lihapiirakkamiehen innovatiivisuudesta, joka pohjautuu selviytymistaisteluun, jota ei nähdä. Tilapäinen kurjuus, jonka vertailukohtana on elämä, jossa harvinaisten juustojen syöminen oli normaali asia, on kuitenkin eri juttu kuin huono-osaisuus. Päähenkilön kärsimys kulminoituu pitkähihaisen puseron pukemiseen päälle hellepäivänä, jotta avustustyöntekijä ei huomaisi suhteilla hankittua Flow-ranneketta. Teoksessa turvaverkot jätetään mainitsematta ja fokus on yksilön ongelmissa. Yksilön hukattu potentiaali on tragedian ydin. Luokkatietoisuutena pidetään rahan puutetta.\nPäähenkilön etuoikeuksia: yksityisyys.\nSe on minun henkilökohtainen tragediani eikä kuulu kenellekään muulle. (TKJ)\nMuita tragedioita ovat esimerkiksi epäonninen työnhaku ja potkut puhelinmyyjän työstä. Toimeentulotukea hakevalla päähenkilöllä ei kuitenkaan ole varaa tällaiseen yksityisyyteen, mutta sitä päähenkilö ei joudu kohtaamaan. Köyhyys tuntuu olevan hänelle itsestään selvästi vain outo, ohimenevä vaihe, jota määrittää ainoastaan rahan puute.\nÄiti kulkemassa yhä syvemmälle risteilijän sisuksiin on viimeinen muistikuva meistä kahdesta yhdessä. Niin kauan kuin näkee meren, voi elää vielä yhden päivän, hän sanoo. (Leijonapatsailla)\nRisteilylaivan sisuksiin katoava äiti Aura Nurmen teoksessa Leijonapatsailla tiivistää jotain olennaista työstä ja luokasta – miltä tuntuu, kun työ on pakollista raatamista ja miten se tunkeutuu perhesuhteisiin. Myös Raisa Omaheimon romaanissa Sydän päähenkilö tekee raskasta työtä ostoskeskuksen siivoojana. Työtä kuvataan tarkasti, ja siitä tulee niin ruumiillista kuin sen kuuluukin olla.\nOlin joitakin vuosia sitten kuuntelemassa kirjallisuuskeskustelua, jossa kulttuuritapahtuman lukupiiriin kutsutut jäsenet olivat lukeneet Noora Vallinkosken romaanin Perno Mega City ja Ossi Nymanin Röyhkeyden. Perno Mega City kertoo työväenluokkaisesta lähiöelämästä kasvavan lapsen näkökulmasta ja Röyhkeys päähenkilönsä ideologisesta työttömyydestä.\nPerno Mega City herättää sympatiaa, sillä henkilöt tekevät sentään jotain. Epämääräinen toimeentulo on samastuttavampaa kuin lainkuuliainen toimettomuus. Kulttuurikeskiluokka eläytyy tarinaan ja ottaa sen omakseen. Kunnes lopun traktorikuolema shokeeraa. Röyhkeys herättää keskustelijoissa pelkkää vastenmielisyyttä. Vapaaehtoinen työttömyys on kerta kaikkiaan liian röyhkeää, vaikka Nymanin päähenkilö ei näekään passiivisuuden vallankumouksellista potentiaalia toisin kuin Onnenkissan passiivisuutta ja joutilaisuutta juhliva etuoikeutettu nuori nainen. Keskustelu siirtyy perinteisille harhapoluille: “aina puhutaan rahallisesta köyhyydestä, mutta entäs sitten järjen köyhyys tai sydämen köyhyys?” Kirjoitan muistikirjaani: Yleensä ne esiintyvät yhdessä. Vanhempien suhtautuminen lapsiinsa – ei sinusta mitään tule. Huomaan, että köyhyys on epämukava aihe ja köyhien romantisointi pelastaa liian epämukavilta tunteilta.\nTyöväenluokkaisuutta ja köyhyyttä kuvataan kirjallisuudessa usein ongelmien kautta, mutta todellisuudessa niistä rakennetaan myös keinotekoista idealisoitua kuvaa. Tässä kuvassa esiintyvät ahkerat ja työteliäät köyhät, jotka hallitsevat elämänsä ja yrittävät parhaansa. Kuvassa ei näy päämäärätöntä patjalla makoilua, eikä vastuutonta rahankäyttöä, jotka toimivat mausteena millenniaaliautofiktioissa ja saavat ne tuntumaan “aidoilta ja elämänmakuisilta”. Sellaiseen ei ole varaa, eikä niin toimiva köyhä olisi enää sympatiaa ansaitseva köyhä.\nRappeutuneen yläluokan ongelmat ovat toinen osa köyhyyskeskustelun perinteisiä harhapolkuja. Edward St Aubynin omaelämäkerrallinen viisiosainen Patrick Melrose -romaanisarja näyttää englantilaisen yläluokan raadollisen maailman. Parempien piirien järkyttävätkin ongelmat, kuten Patrick Melrosen tapauksessa, nähdään kiinnostavina ja syvällisinä psykologisina taustatekijöinä. Kukaan ei kysy, miksi tällaista pitää kirjoittaa. Yläluokan ongelmat viehättävät tirkistelijää – ei rikkaillakaan hyvin mene! Patrick Melrose -sarja on kiinnostavaa, mutta raskasta luettavaa järkyttävien tapahtumien ja ikävien henkilöiden vuoksi. Alaluokkaisessa kontekstissa samaa tarinaa olisi syytetty ankeudesta ja kurjuudella mässäilystä. Yläluokkaisuus ja materiaalinen yltäkylläisyys tarjoavat kauheuksille kontrastia, turvarievun, johon lukija voi tukeutua.\nSen todistaa Eduard Louisin romaanin Ei enää Eddy vastaanotto.\nOtteita keskusteluista erinäisissä kanavissa: Miksi tällaisesta pitää kirjoittaa? Miksi pitää kirjoittaa näin kauheista asioista? Eihän kellään voi olla tällaista. Eivät ihmiset voi elää näin! Teoksen vastaanotto paljastaa kuvitelman jaetusta kulttuurista. Romaanista puhuttiin karmeana köyhälistökuvauksena, jossa kaikki on hirveää. Kurjuudessa piehtaroinnilla nähdään yhteiskunnallisia tarkoituksia, mutta muista ansioista ei juuri puhuta. Vastaanoton kauhistelunäkökulma perustunee osittain tietämättömyyteen – keskiluokkakuplaa ei rikota kirjallisuudessa, eikä mediassa kovin syvällisesti, joten jos omaan elämänpiiriin kuuluu vain saman yhteiskunnallisen aseman ihmisiä, voi toisenlainen elämä tuntua vaikeasti kuviteltavalta. Ei ole mitään syytä olettaa, etteikö tämä tarina olisi voinut tapahtua myös Suomessa. Ei enää Eddy on luokkakuvaus, joka tavoittaa autenttisesti tietyn mentaliteetin. Siinä on jotain tuttua – lapsuudesta, koulusta ja naapurustosta. Kauhistelulla tyrmäävä vastaanotto tuntuu oikeastaan aika pahalta. Sen viesti kuuluu, että joidenkin ihmisten kokemukset ja kotikulttuuri ovat niin kauheita, että keskiluokka ei halua edes kuulla niistä, eikä näe kertomuksissa juuri kulttuurista arvoa. Kauhistelunäkökulma voi syntyä myös esteettisistä arvotuksista: mistä oikeastaan puhumme, kun puhumme kauniista ja rumasta, inhottavasta ja ihanasta?\nKirjallisuuden luokkakeskustelussa korostuu kahtiajako: valtavirtaa edustavat urbaanin keskiluokan ahdistus, jonka vastakohtana on kurjalistokuvaus. On kuin vastaanotto jakaisi teoksia kirjallisuuteen ja kurjallisuuteen. Ehkä autobiografinen tai -fiktiivinen kirjallisuus on erityisen elitistinen laji? Suomessa sitä on kirjoitettu suomenruotsalaisesta kulttuurieliitistä ja keskiluokasta käsin. Esseistinen tyyli, oman elämän analyyttinen jäsentäminen ja estetisointi ja rohkea tunnustuksellisuus ovat kaikki piirteitä, jotka yhdistetään vankkaan sivistystaustaan. Nämä piirteet ehkä edellyttävät kirjoittajaltaan kulttuurissa kotonaan olemista, perittyä rohkeutta – perustaa, jolla tehdä taidetta omasta elämästään, tai nähdä yrityksessä ylipäätään mitään arvoa.\nKun luemme etuoikeutettujen tunnustuksia, haluammeko me lukijat löytää itsemme hyväosaisten tarinoista? Kyllä meilläkin on tuollaisia ongelmia! Ainakin haluaisimme, että ongelmamme olisivat sellaisia: tyhjyyden kokeminen tuntuu suorastaan luksusongelmalta.\nTunnustaminen nähdään usein voimaannuttavana reflektointina. Autofiktio kertoo kurjuudesta niin kuin me sitä siedämme: on tapahtunut putoaminen ja siihen on syitä, kuten mielenterveysongelmat ja epävarma työtilanne. Sopivatko autofiktio ja huono-osaisuus erityisen huonosti yhteen? Keskiluokkaisen pohdiskelijan tunnustaminen saa erilaisen vastaanoton kuin huono-osaisen tunnustus, joka herättää epämukavia tunteita ja vaivaantuneisuutta – köyhyys on rumaa eikä siitä ole lifestyle-esikuvaksi.\nArki, koti, naiset, miehet\nEmmi-Liia Sjöholmin teoksessa Paperilla toinen eletään ihan tavallista elämää. Päähenkilö tekee abortin nuorena, seurustelee ja harrastaa seksiä. Teos on autofiktiivinen, kerronta on kevyttä ja kieli kaunista. Päähenkilö on välillä myös ikävä tyyppi. Teoksen vastaanotto on ollut ristiriitaista. Päähenkilön avoimuutta ja rohkeutta on kiitetty, mutta teosta on myös kritisoitu liiallisesta seksillä mässäilystä. Seksuaalinen aktiivisuus, itsetyydytys julkisessa tilassa, tahrat ja eritteet ovat toista kuin keskiluokkaiselle naiselle perinteisesti oletettu seksuaalisuuden toteuttaminen. Paperilla toinen menee lopulta kauniiseen ja normatiiviseen pakettiin: nanen seikkailee, kokee, panee, mutta löytää lopulta paikkansa kivemmasta keskiluokasta vaimona ja äitinä.\nArjen kuvaus on oleellista kirjallisen luokkaelämän tulkitsemisessa. Etenkin naisista kertovissa teoksissa arki ja koti häälyvät aina taustalla ja herättävät usein ristiriitaisia tunteita. Arjesta ja kodista otetaan paineita, on odotuksia ja arvioinnille altistumista. Kodin tila merkitsee elämänhallinnan mittaria, jonka perusteella naiset arvioivat nykyteosten kontekstissa lähinnä itse itseään. Arjen ja kodin hallinta merkitsee elämänhallintaa ja keskiluokkaisen naisen roolin hallintaa. Miehistä kertovat teokset eivät problematisoi kotia yhtä johdonmukaisesti.\nSivuhenkilö maalaa esiin hyvin perinteisten sukupuoliroolien hallitseman kulttuurielämän ja arjen. Miesten ja naisten työt ja roolit ovat selkeästi erilaiset. Päähenkilö pyrkii irtautumaan jaotteluista: taiteilijuus tuo väljyyttä porvarillisen arjen raameihin. Silti vähän mietityttää, jäävätkö huonekasvit eloon ja miltä näyttää se, ettei katossa ole lamppua. Sänkynä on pelkkä patja, ja siitä tulee sivullisuuden ja vaikean vuoden symboli.\nSara Vallinojan runoteoksessa Vatsahuuhtelun jälkeen olen puhdas pyristellään kohti järjestystä, suunnitellaan tiskaamista ja koristetyynyt ovat siististi sängyllä. Onnenkissan koti on viihtyisä, mukava ja turvallinen, ja loppuhuipennuksena on tahranpoiston onnistuminen: täydellinen valkoinen t-paita on jälleen täydellinen valkoinen t-paita.\nMillenniaalikertomukset ovat tarjonneet erityisesti naisille uutta tilaa. Keskiluokkainen nainen voi olla passiivinen ja saamaton, siitä voi tehdä voimauttavan viestin. Ne ovat luoneet tilaa myös naisten röyhkeydelle. Monissa teoksissa pyristellään irti miellyttämisestä ja liiallisesta kiltteydestä. Mutta kenelle tila luodaan? Nainen saa olla mulkku, mutta kenellä on varaa olla mulkku? Hyväosaisuus auttaa: on helpompaa olla välittämättä muiden mielipiteistä, kun oma toimeentulo ja asema on turvattu – niin turvattu, ettei sitä tarvitse erikseen pohtia.\nPää pois perheestä\nAlkoholismikuvaus tarjoaa keskiluokassa ainekset syvälliseen perhetarinaan, työväenluokkaisessa kontekstissa se määritellään toisin. Paremmissa piireissä juoppous on tragedia, lähiössä se kuuluu asiaan. Keskiluokassa ongelmalliset kasvuolosuhteet ovat aina ensisijaisesti perhedraamoja, sukupolvitarinoita tai esimerkiksi taiteilijakertomuksia. Alempien luokkien elämästä kertovat tarinat leimataan yleensä kurjuudeksi tai selviytymiskertomuksiksi, vaikka problematiikka olisi samankaltainen. Perhe jää toiseksi. Keskiluokkaisen perheen tarinan voi kertoa niin, että siitä tulee korkeakirjallisuutta. Mutta joitakin tarinoita ei voi kertoa ja joitakin tarinoita ei ole.\nKun ajattelen autofiktiivisiä tai kirjoittajan omaan elämään pohjautuvia perhetarinoita, tuntemistani teoksista muodostuu kaksijakoinen kuva. On tunnustuskirjoja, joita ovat kirjoittaneet vahvassa asemassa olevat miehet, kuten Tikkanen ja Knausgård. Toisenlaisia tarinoita ovat kirjoittaneet naiset, joilla ei ole sitä etuoikeutta, että heidät nähtäisiin keskiluokkaisina. Kaikki esimerkkiromaanini eivät ole omaelämäkerrallisia, mutta näkökulma pysyy samankaltaisena.\nAjatusleikki: mitä jos Kreeta Onkelin Ilonen talo, Susanna Alakosken Sikalat tai Karin Smirnoffin Lähdin veljen luo markkinoitaisiinkin koskettavina perhedraamoina sen sijaan että niistä puhutaan selviytymistarinoina.\nSmirnoffin romaanin lauseet ovat lyhyitä ja asiapitoisia. Romaania on sanottu tylyksikin. Siinä ei käytetä pilkkuja, vaan piste on ainoa välimerkki. Kirjailija itse on kertonut muodon ja rytmin syntyvän alueen ilmaisusta. Yksi erikoisimmista ratkaisuista lienee se, ettei edes nimissä käytetä isoja alkukirjaimia. Se korostaa merkityksettömyyttä – yksittäinen ihminen ei ole kukaan, kukaan ei erotu joukosta, eikä kenenkään pidä. Päähenkilö on nimeltään Jana – paitsi äidille hän on Jaana. Veljen nimi on Bror.\nJana on tekevä ja toimeen tarttuva. Se on jotain, mitä kotikulttuurissa arvostetaan ja se tekee Janan paluusta kotiseudulle helpompaa. Romaani nakkaa lukijan eteen yllättäviä tapahtumia ja järkyttäviä muistoja. Tässä tarinassa voi tapahtua mitä tahansa, ja se tuntuu oudolla tavalla hyvältä.\nLähdin veljen luo tasapainoilee menneisyyden ja nykyhetken välillä. Jana muistelee lapsuuttaan ja perhettään, joka on nyt jo hajonnut: äiti on hoitokodissa, isä kuollut ja veli asuu yksin vanhalla kotitilalla. Lapsena Janalle luvattu kuoleman jälkeinen ikuinen elämä yhdessä perheenä tuntuu helvetiltä. On kuvaavaa, että Jana ajattelee äitinsä syntyneen munasta keskellä jänkää, sillä äiti ei ole koskaan kertonut mistä on kotoisin. Jana ei oikeastaan tiedä äidistään mitään. Ylisukupolvinen köyhyys ja huono-osaisuus näyttäytyvät usein juuri tällä tavalla. Vanhemmista, isovanhemmista ja edelleen vanhemmista polvista ei ole jäänyt jäljelle mitään. Ei omaisuutta, ei kirjeitä, ei päiväkirjoja – ei vahvistavaa henkistä perintöä. Janan äidin hahmo on verhottu kirjontaan ja Kirjaan. Romaanin lopussa Jana tuo äidin kotiin. Yhtäkkiä äiti alkaa puhua äidinkielellään. Pari yksinkertaista meänkielistä sanaa asettaa uuden horisontin Janan koko tarinalle. Äidinkielen myötä perheen tarina oikeastaan vasta alkaa.\nMonet ei-keskiluokkaiset perhetarinat on kerrottu lapsen näkökulmasta. Suora ja analysoimaton kerronta antaa vapauden kertoa kaikesta, myös siitä, minkä katsotaan edustavan huonoa makua. Lapsikertoja saa kertoa vilpittömästi omasta näkökulmastaan käsin, oman logiikkansa mukaan. Kerrontaratkaisu tarjoaa näin myös reseptejä tyylille.\nPerheen herättämät tunteet ovat usein paljastavia luokkaisuuden kokemusta jäljitettäessä. Millainen voima perhe on? Onko perhe jotain, jolta pyydetään rahaa, jonka asunnossa asutaan, jonka turvaan kaivataan? Muistellaanko perhettä nostalgisoiden ja vaalitaanko muistoja? Mitä perhe odottaa ja vaatii? Vaatiiko perhe liikaa? Mikä tekisi perheen tyytyväiseksi? Ei-keskiluokkaisissa teksteissä perhe on usein problemaattinen. Keskiluokkaiset perheet voivat myös olla ongelmaisia, mutta usein ne muodostavat enemmän tai vähemmän vahvan yksikön, jota leimaa tietynlainen kommunikaatio ja kulttuuri. On odotuksia, perinteitä ja tapoja, ja niitä sanallistetaan varmasti.\nAutofiktiivisten nykyromaanien kohdalla erikoista on se, että alaluokkaisuuden kanssa flirttaillaan näkyvästi. Esimerkiksi Tosi kivojen juhlien päähenkilö peilaa omaa tilannettaan ja itseään huono-osaisten kautta, vertaa itseään miehiin joilla menee huonosti.\nOn tärkeää huomioida, kuka löytää itsensä kirjallisuudesta ja miten erilaisia ihmisiä esitetään. Kenelle on tarjolla positiivisia ja syvällisiä samastumisen kohteita? Keiden näkökulmasta tarinoita kerrotaan? Ketkä ovat katseen kohteena? Ketkä toimivat vastavoimina tai vertailun kohteina?\nKäsittelemissäni autofiktioissa toimijoita ovat sivistyneet millenniaalit kivoissa kodeissaan miettimässä elämäänsä. Katseen kohteena on lähiöasukkaita, päihderiippuvaisia miehiä, maalaisia sukulaisia, opiskelukavereita ja poikaystäviä, jotka eivät täytä päähenkilöiden odotuksia.\nKeskiluokkaisuuteen liittyvät odotukset ja ihanteet värittävät kerrontaa monella tasolla. Päähenkilö voi esimerkiksi kipuilla riittämättömyyden tunteen kanssa, kun urakehitys ei olekaan nousevaa, kuten piti. Odotukset ja ihanteet voivat näyttäytyä myös ahdistavina. Muiden tarkkailua merkittävämmässä roolissa on itsensä tarkkailu. Miksi en onnistu, mikä minussa on vialla? Miksi minusta ei tullut sitä mitä äiti toivoi ja isä odotti? Häiriötekijöitä elämänkulussa ovat usein mielenterveysongelmat, yksinäisyyden tunne, työttömyys ja rahapula. Vanhoja arvoja ja ihanteita rikotaan rohkeasti satunnaisen seksin kuvauksilla, päihteidenkäytöllä ja harkitulla hyvän maun rikkomisella (ne sipsit ja pakastepitsat).\nJoskus tuntuu, että tarvitsee sukeltaa narkkarikaanoniin, jotta romaanihenkilöille tulee jotain tärkeämpää ajateltavaa (usein heroiini) kuin toisten katse ja oma minuus. Sitten ollaankin jo polvia ja kyynärpäitä myöten paskassa.\nToisin kuin keskiluokkaiset päähenkilöt, Röyhkeyden työtön ja muutenkin kaikin puolin ei-keskiluokkainen päähenkilö ei elä arjenhallinnan ongelmien keskellä. Hän lenkkeilee, nukkuu yönsä säännöllisesti, tekee kotityöt ja elää tasaisessa parisuhteessa. Mutta sekään ei riitä – ei lukijoille, eikä päähenkilölle itselleen. Röyhkeydessä toisten katse ja keskiluokkainen arvomaailma odotuksineen konkretisoituu päähenkilön kokemana häpeänä.\nArgentiinalaisen Mariana Enriquezin novellikokoelman Mitä liekit meiltä veivät avaavassa novellissa Likainen poika keskiluokkainen katse tehdään näkyväksi.\nNovelli kertoo keskiluokkaisesta naisesta, joka asuu sukunsa omistamassa suuressa ja vanhassa perintötalossa alueella, joka on köyhä, rähjäinen ja vaarallisena pidetty. Vastapäätä hänen taloaan nukkuvat kadunkulmassa narkomaaniäiti ja likainen poika. Poika on ehkä viisivuotias ja kaupittelee pyhimyksenkuvia metrossa. Päähenkilö ei tiedä heidän nimiään, joten poika on koko novellin ajan likainen poika ja äiti yleensä vain äiti, tai narkkarityttö. Molemmat edustavat päähenkilölle vierasta ja vastenmielistä maailmaa.\nKun likainen poika eräänä iltana koputtaa päähenkilön ovelle, hän päästää pojan sisään ja tarjoaa hänelle ruokaa. Poika ei ole herttainen lapsi, kuten päähenkilö mainitsee ja lopuksi hän pitää poikaa kiittämättömänä. Poika ei täytä hänen odotuksiaan siitä, millainen lapsen tulisi olla: hyväkäytöksinen, hyväntuulinen ja sosiaalinen. Kun poika on syönyt, päähenkilö ajattelee sitä, ettei hänellä ole jälkiruokaa, aivan kuin poika olisi tavanomainen illallisvieras.\nSeuraavana päivänä poika ja äiti ovat kadonneet kadunkulmasta. Kun läheiseltä parkkipaikalta löydetään ritualistisesti murhattu lapsi, on päähenkilö varma siitä, että kyseessä on likainen poika.\nPäähenkilön keskiluokkainen asema käy ilmi hänen ajatuksissaan, odotuksissaan ja tunteissaan poikaa kohtaan. Hän pitää tärkeinä asioita kuten käytöstavat, puhtaus ja leikki, ja uskoo, että rakastava perhe olisi voinut adoptoida pojan. Hän olisi tahtonut pelastaa pojan, josta on katulapsiin turtuneelle päähenkilölle tullut henkirikosepäilyn kautta todellinen lapsi. Yhteiskunta näkee hänet kuitenkin yhä toisin. Tätä alleviivaa myös novellin nimi – Likainen poika. Likaisella pojalla ei ole keskiluokkaisena nähdyksi tulemisen etuoikeutta.\nKerronta korostaa luokkaristiriitaa: Päähenkilö puhuu huolestaan poikaa kohtaan kampaamon tuolissa. Poliisikuulustelun jälkeen hän nukkuu sikeästi, vaikka koko alue valvoo turvattomuuttaan. Hänen suuri ja mukava kotinsa tarjoaa hänelle turvallisuuden tunnetta ahdistuksen hetkinä. Lopussa hän miettii, voiko alue muuttaa hänet kaltaisekseen, kuten hänen huolestunut äitinsä pelkää.\nTeoksessa luokkaerot ovat näkyviä ja tunnustettuja tosiasioita. Tässä lukija ei voi luottaa keskiluokkaisen odotushorisontin näkymättömään turvaverkkoon. Likaisen pojan ja päähenkilön elämät ovat äärimmäisellä tavalla erilaiset, kuitenkin molemmilla on oma kokemuksensa tavallisesta elämästä. Päähenkilön tavallinen on samastuttavaa, katseen kohteena olevien pojan ja äidin ei. Päähenkilön huolestunut pohdiskelu tekee eron näkyväksi.\nMitä tarkoittaa tavallinen elämä? On kuvaavaa, että juuri ulkopuolisuus ja häpeä ovat yleisiä tunteita, joita kirjallisuudessa liitetään köyhiin ja huono-osaisiin. Röyhkeydessä päähenkilön työttömyydestä kumpuava häpeä tunkeutuu hänen läheisimpiinkin ihmissuhteisiinsa. Sara Stridsbergin Rakkauden Antarktis kuvaa absoluuttista ulkopuolisuutta: ihmisiä, joilla ei ole mitään, ei edes elämää. Kuolleella kertojapäähenkilöllä ei ole oikeastaan edes ruumistaan, jonka kappaleet on piilotettu ympäri Tukholman aluetta. Juuri mitään hänellä ei ollut eläessäänkään: ei rahaa, työtä, kotia, turvaverkkoa, aitoa vapautta valita, uskottavuutta yhteiskunnan silmissä.\nLukemamme tarinat perustuvat tarinoihin, joita kerromme itsellemme – eli miten elämän kuuluu mennä ja mikä voisi mennä pieleen? Ihanteellinen elämä nähdään usein projektina tai nousevana käyränä: on merkkipaaluja, jotka tulisi saavuttaa. Monet liittyvät varallisuuteen ja ydinperheihanteeseen. Köyhyys nähdään välivaiheena, josta monilla on jonkinlainen kokemus. Usein pidetään itsestään selvänä, että köyhyydestä päästään pois koulutuksen tai ahkeruuden ansiosta. Kuinka tämä odotus vaikuttaa siihen, millaisina näemme ihmiset, jotka “jäävät” köyhiksi tai huono-osaisiksi?\nEihän ole kartoitettu kaupungin pilviäkään\nMatias Riikosen Iltavahtimestarin kierrokset oli minulla lainassa kaikki kirjaston kymmenen uusintakertaa. En vain päässyt teokseen sisälle, ja lukeminen oli tahmeaa. Kaikki teoksen maailmassa tuntui jotenkin vastustavan siihen heittäytymistä. Ajattelin, että ehkä tämä nyt vain on Helsinki-kirja, ja koska en tunne Helsinkiä, en voi ymmärtää tätä kovasti kehuttua pientä kirjaa. Luin silti eteenpäin, sillä joku Kirjallisuuden ystävät -facebookryhmästä lupasi, että puolivälin jälkeen tässä tapahtuu jotain.\nIltavahtimestarin kierroksilla pääsemme kouluja vartioivan kiertävän vahtimestarin mukaan öisen Helsingin kaduille. Päähenkilö havainnoi ympäristöään, pimeiden puistojen ja kujien tapahtumia ja historiaa. Kirjassa on jopa kuva Gösta Sundqvistista kitaran kanssa kadulla. Pimeiden koulujen, katuvalojen, ja jänisten asioilla liikkuvien jänisten lisäksi päähenkilö tapaa yötä viettäviä ihmisiä. Katse on miehinen: nakkikioskin sinappi ja ketsuppi roikkuvat rasvankäryisissä jumalataräidin utareissa, naiset ovat rakastajattaria, näyttelijättäriä tai prostituoituja. Päähenkilö panee merkille klassismia ilmentävät rakennukset ja suurmiesten mukaan nimetyt kadut ja puistot, presidenttien kuvat. Aistii inhaa tunkkaisuutta.\nUnenomaiset jugend-linnat hallitsevat ympäristöä. Soitinten ääni kuuluu kadulle saakka. Kuitenkin kerronnasta välittyy tietty sopimattomuus Ullanlinnaan.\nJokin nyrjähtää sijoiltaan, kun epäilty porton hauta paljastuu lapsen haudaksi. Punainen valo johdatti tulkitsijaa harhaan, ja totuus paljastuu kaikessa viattomuudessaan.\nÄkkiä on selvää, että iltavahtimestarin työ on pitää huolta keijukaisista ja muista häilyvistä yön olennoista. Tietoisuus välähtää kerronnassa taitavasti ja hienovaraisesti. Raportoiva vartija rinnastuu Peter Panin luojaan. Öisillä kaduilla kulkeva satusetä kirjoittaa kaikki itseään heikommassa asemassa olevat osaksi muistiinpanojaan, ja tappaa heidät katsomalla heitä ja kirjoittamalla heistä tarinoita omasta näkökulmastaan.\nKirjoituksen välinpitämättömyyttä verrataan Suomen ensimmäisen tunnetun namusetätapauksen kautta hyväksikäyttäjän välinpitämättömyyteen. Etäännytys ja estetisointi korostavat katsojan ja katsotun rooleja, toimijaa ja kohdetta. Instituutiota vartioivan maskuliinisen hahmon kartoittamisen halu peittoaa katsotun oman itseyden ja toimijuuden, olemassaolon oikeuden omana itsenään.\nKoko teoksen horisontti vinksahtaa, ja aiemmin kerrottu asettuu uuteen perspektiiviin. Minä lukijana asetun uuteen perspektiiviin. Alun estetisoiva ja havaittua etäännyttävä kertoja asettuu lähemmäs lukijaa, maskuliininen rooli ja näkökulma murtuvat. Kertojan katse problematisoituu peruuttamattomasti. Tiedostamaton katse muuttuu tiedostavaksi.\nTiedostamaton keskiluokkainen katse on läpileikkaava normi kirjallisuudessa. Mutta mitä keskiluokkanormille pitäisi oikein tehdä? Helppohan se on esseissä huudella. En halua palata naturalismiin tai realismiin, nämä romaanin merkittävät historialliset vaiheet ne vasta porvarillisia ovatkin. Haluaisin nähdä lisää esteettistä anarkiaa, ettei puhuttaisi niin paljon kauniista ja rumasta, hyvästä ja huonosta, ihanasta ja inhottavasta. Ettei nojattaisi olemassa olevaan järjestykseen. Arvoista, luokista, pääomista ja etuoikeuksista sen sijaan pitäisi puhua enemmän – antaa sille puheelle uusia sanoja.\nKuva 1: Jason Wong / Unpslash\nKuva 2: Kustantajat


KOTIMAISTA KOSMETIIKKAA: ESITTELYSSÄ LAPONIE OF SCANDINAVIA — Cream Files\nKotimaista kosmetiikkaa -juttusarjassa nostetaan esille suomalaisia kosmetiikkabrändejä. Ensimmäisenä esittelyssä Laponie of Scandinavia Espoosta.\nKotimaisen Laponie of Scandinavia sarjan slogan kuuluu “No-nonsense skincare that works” - samaistuttava slogan, joka pitää sisällään vahvan viestin. Turhista raaka-aineista riisutut tuotteet sopivat kaikille ihotyypeille, mutta ne on valmistettu erityisesti herkkä iho mielessä. Sarjan kehittäjä Kristina kärsi hyvin herkästä ja reagoivasta ihosta eikä löytänyt markkinoilta itselleen juuri sopivia ihonhoitotuotteita, joten päätti tehdä niitä itse. Kotikutoisesta kosmetiikkamerkistä ei kuitenkaan ole kyse, taustalla on paljon kosmetiikan kemiantuntemusta ja tietoa ihonhoidosta.\nTuotteet kehitellään ja niistä osa valmistetaan brändin laboratoriossa Espoossa. Loput tuotteista valmistetaan naapurissa Ruotsissa. Brändin kohdalla voidaan siis todella puhua lähikosmetiikasta! Tuotteita testaavat kehittelijät itse ja niitä hiotaan niin kauan kunnes lopputulokseen ollaan täysin tyytyväisiä. Raaka-aineita halutaan tuotteisiin mahdollisimman vähän, mutta sitäkin tehokkaammin. Jokaisen tuotteen raaka-aineluettelo on lyhyen ytimekäs ja ainesosat todella tehokkaita ja laadukkaita.\nRaaka-aineiksi valitaan myös mahdollisimman paikallisia ja kestävän kehityksen mukaan tuotettuja aineita. Ympäristö halutaan ottaa huomioon myös pakkauksissa, joten niissä painotetaan materiaaleina kierrätettävää lasia ja alumiinia. Koko sarja on myös vegaaninen.\nSarjaan ilmestyi ensimmäisinä tuotteina monitoimibalmi ja kasvoöljy, joihin molempiin ihastuin nopeasti. Nyt sarja on jo kokonaisvaltaisempi ja mukana on myös kaksi puhdistustuotetta, kasvosuihke ja kosteusvoide. Tuotteissa on oikeasti aivan upea hinta-laatusuhde! Kotimaista, luonnollista ja vastuullisesti tuotettua kosmetiikkaa saa hintahaitarilla 18-44€. Ihan mieletöntä!\nOmalle kuivahkolle iholleni näin keväällä on sopinut sarjan kahdesta putsarista paremmin tämä Milk Cleanser. En kuitenkaan halua hylätä Gel Cleanseria täysin, sillä kokeilen sitä kesällä kun ihoni ei ole niin kuiva. Milk Cleanser sisältää ihoa hellävaraisesti puhdistavaa ja samalla ravitsevaa rapsiöljyä, joka varmistaa että ihoa ei pesun jälkeen kiristä lainkaan. Ksylitoli hoitaa ihoa ja jättää kasvoille raikkaan puhtaan tunteen. Putsari levitetään kuiville kasvoille kuivin sormin ja huuhdellaan sitten vedellä tai pyyhitään pois. Voi käyttää myös silmämeikin poistamiseen, itse käytän silmissä aina erillistä puhdistustuotetta.\nNormaalille ja rasvoittuvalle iholle sekä sekaiholle sopii varmasti ympäri vuoden Gel Cleanser. Se on syväpuhdistavampi tuote kuin Milk Cleanser. Ihoystävällinen ja kasviperäinen pinta-aktiiviaine aiheuttaa geeliputsarin vaahtoamisen, joten jos olet vaahtoavien puhdistustuotteiden ystävä, mutta haluat tehokkaan, luonnollisen ja hellävaraisen vaihtoehdon, on tässä loistava tuote. Ksylitoli toistuu myös tässä putsarissa hoitavana ainesosana. Ihoa lisää ravitsee sokerijuurikaskuitu. Tämäkin putsari levitetään kuiville kasvoille kuivin sormin ja huuhdellaan vedellä pois. Tuotetta voi käyttää myös vartalon puhdistamiseen! Esimerkiksi selän epäpuhtauksiin se toimii hyvin.\nSuihkutettava kasvovesi kosteuttaa, tasapainottaa ja rauhoittaa kasvojen ihoa. Kasvovettä suihkutellaan kasvoille aamuin illoin heti puhdistuksen jälkeen. Puhtaalle iholle suihke tuo ensimmäisen kerroksen kosteutta ja auttaa muita hoitotuotteita imeytymään ihoon paremmin. Suihkeen sisältämä lakritsijuuri rauhoittaa ihoa ja rakkolevästä saatu uute siloittaa ihossa juonteita. Iho on selkeästi tasapainoinen ja tasaisemman sävyinen suihkeen ansiosta. Oman pulloni sain kulumaan aika nopeasti loppuun sillä suihketta tulee pumpusta reilusti. Suihkuttele siis maltillisesti, kaksi pumppaustakin jo riittää koko kasvoille.\nKasvoöljy on tehokas cocktail neljää eri kasviöljyä; arganöljyä, kauraöljyä, vadelmansiemenöljyä ja ruusunmarjaöljyä. Ja siinä olikin ainesosaluettelo kokonaisuudessaan. Arganöljy soveltuu yleensä hyvin myös helposti tukkeutuvalle iholle, sillä sen sisältämä lupeoli rauhoittaa tulehdusta. Ruusunmarjaöljy sopii sekin hyvin esimerkiksi aknen ja rosacean hoitoon. Mukana ei ole lainkaan hajusteita, joten öljy tuoksuu miedosti arganöljyltä ja kauralta. Öljy imeytyy helposti ja se jättää iholle samettisen mattaisen pinnan. Jos siis vierastat kiiltäviä tai ihon pinnalle helposti jääviä öljyjä, kokeile tätä vaihtoehtoa! Neuvon käyttämään öljyä yleensä viimeisenä tuotteena ihonhoidossa eli kasvoveden, seerumin ja kosteusvoiteen jälkeen, sillä öljy sitoo kosteuden ihoon ja toimii ihoa suojaavana uloimpana hoitokerroksena.\nKevyen, mutta tehokkaan kosteusvoiteen vaikutus perustuu sekin sarjassa toistuvaan kauraan. Kauraöljy ravitsee ja pehmentää ihoa ja voiteen sisältämä kaurajauhe estää kosteuden haihtumista iholta. Iho tuntuu pidempään pehmeältä ja kosteutetulta. Muita ihoa hoitavia ainesosia ovat rypsiöljy ja unikonsiemenöljy. Ohut koostumus levittyy hyvin meikin alle ja jättää iholle mattaisen pinnan. Voide tuntuu miellyttävältä ja pieni määrä riittää koko kasvoille. Geelimäisen koostumuksen ja mattaisen lopputuloksen vuoksi voide sopii hyvin myös rasvoittuvammalle ihotyypille.\nVedetön ja ihoa tehokkaasti raviseva monitoimibalmi sopii nimensä mukaisesti moneen. Kynsinauhoihin, huuliin, kuiviin läikkiin tai muihin tehokkaampaa hoitoa vaativiin kohtiin soveltuva balmi on riittoisaa ja hoitaa hommansa. Balmi pehmittää ja hoitaa kuivan ihoalueen arganöljyn, kauraöljyn ja bisabololin avulla. Auringonkukkavaha tekee koostumuksesta silkkisen ja kiinteän, joten balmia on miellyttävä levittää iholle. Olen menossa jo toisessa purkissani tätä superbalmia, jota pidän työpöydälläni läppärin vieressä. Aina kun pidän mietintätaukoa, hieron balmia kuiviin kynsinauhoihini.\n*All products are PR Samples


SASO ry 8.12.2011: ASUKKAIDEN KIRJELMÄ MINISTERI KIURULLE - VASTIKKEITA KOHTUULLISTETTAVA JA ASUKKAILLE ÄÄNIOIKEUS - Asumisoikeus.comAsumisoikeus.com\nSASO ry 8.12.2011: ASUKKAIDEN KIRJELMÄ MINISTERI KIURULLE – VASTIKKEITA KOHTUULLISTETTAVA JA ASUKKAILLE ÄÄNIOIKEUS\nJulkaistu syyskuu 11, 2012 , kirjoittanut Jukka Kilpi\nArvoisa ministeri Kiuru,\nSuomen Asumisoikeus Oy:n Asokotien asumisoikeusasukkailleen jakaman tiedotteen kautta vastaanotimme pyyntönne, että asukkaat saattaisivat Teidän ja hallituksen asuntopoliittista ohjelmaa valmistelevan työryhmän tietoon esityksiä asumisoikeusjärjestelmän kehittämiseksi. Olen yhdessä Suomen Asumisoikeus Oy:n, Avain Asumisoikeus Oy:n ja TA Asumisoikeus Oy:n muiden asukkaiden kanssa koonnut yhteen näkemyksemme asukkaiden kannalta kiireellisimmistä uudistustarpeista:\nASUMISOIKEUSASUKKAIDEN ÄÄNI KUULUMAAN- LAITTOMAT VASTIKKEIDEN KOROTUKSET PERUTTAVA!\nMe allekirjoittaneet Suomen Asumisoikeus Oy:n, Avain Asumisoikeus Oy:n ja TA Asumisoikeus Oy:n talotoimikuntien puheenjohtajat ja jäsenet kiinnitämme kotiemme asukashallinnon, omistajayhtiöiden sekä Ympäristöministeriön huomiota seuraaviin vakaviin puutteisiin asumisoikeusasukkaiden oikeusturvassa:\n1) KÄYTTÖVASTIKKEIDEN TASO ON KOHTUUTON Asumisoikeuslain mukaan asukkailta voidaan periä kohtuullista vastiketta. Maksamamme vastikkeet ylittävät selvästi valtioneuvoston kohtuulliseksi vahvistaman tason. Vaadimme, että Ympäristöministeriö valvovana viranomaisena ohjeistaa asumisoikeustalojen omistajayhtiöt noudattamaan vastikkeiden määräämisessä valtioneuvoston vahvistamia kohtuullisten asumismenojen rajoja.\n2) KÄYTTÖVASTIKELASKELMAT OVAT LAIN VASTAISIA Asumisoikeuslain mukaan asukkaille on vastikkeen määräytymislaskelmassa esitettävä talokohtaiset kulut eriteltynä, ja vastikkeiden tasaukseen eri kohteiden välillä käytettävä raha omana eränään. Näin ei nyt tapahdu. Laskelmissa esitetään korjaus- ja pääomakuluina jostain kokonaisuudesta asukkaille tuntemattomalla kaavalla kullekin kohteelle allokoitu laskennallinen kustannus. Siten myöskään asukkaille esitetty vastikkeen tasauksen määrä ei vastaa todellisuutta. Vaadimme, että vastikkeiden määräytymislaskelmassa esitetään kunkin talokohteen todelliset kulut myös pääomavastikkeen osalta.\n3) ASUMISOIKEUSASUKKAILLE ÄÄNIOIKEUS ASUKKAIDEN OMISTAMISSA ASUMISOIKEUSYHTIÖISSÄ Asukkaat ovat asumisoikeusmaksuina maksaneet 96% talojensa omistajayhtiöiden omista pääomista. Se on yli 300 miljoonaa euroa. Yhtiöissä käyttävät kuitenkin äänivaltaa yksin osakkeenomistajat, jotka yhteensä ovat sijoittaneet vain yhden miljoonan. Tuolla yhden miljoonan euron sijoituksella päätetään asukkaiden sijoittamien 300 miljoonan euron käytöstä, sekä valtion yhtiöille talojen rakentamiseen lainaamista yli miljardista (1000 miljoonaa) eurosta. Lisäksi asukkailta on kerätty voittoja yhtiöihin yli 100 miljoonaa euroa.\nAsumisoikeusasukkaat ovat asumisoikeusyhtiöiden omistajia. Asukkaiden asumisoikeusmaksut ovat yhtiöiden riskipääomaa, ja sellaisena täysin osakepääomaan rinnastettava erä. On suomalaisen oikeusjärjestelmän vastaista, etteivät asukkaat omistajina voi käyttää äänioikeutta yhtiöidensä yhtiökokouksissa. Vaadimme Asumisoikeuslain muuttamista niin, että talojen omistajayhtiöiden omaan pääomaan sijoitetuilla asumisoikeusmaksuilla on äänivalta yhtiökokouksessa.\nYHTEENSÄ 148 ALLEKIRJOITTAJAA, JOISTA 20 TALOTOIMIKUNNAN PUHEENJOHTAJAA EDUSTAEN YLI 2000 ASUMISOIKEUSASUKASTA.\nKategoria(t): Uncategorized. Kirjoittaja: Jukka Kilpi. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.


Cash Advance palkkapäivä Lainat - Easy resoluutio in Kii - coolgamers\nCash Advance palkkapäivä Lainat - Easy resoluutio in Kii\nWysłany: 11:15 06.08.2005 Temat postu: Cash Advance palkkapäivä Lainat - Easy resoluutio in Kii\npaljon asiantuntijat ei accomplished ja Saavutukset niin nopeasti kuin haluat nämä puhelimet olla. Sinun yksinkertainen tietoa voit käsitteellistää tapoja tehdä kattavuus tarpeisiisi tarkalleen [url="kaikkipikavipit.wordpress.com"]kaikkipikavipit.wordpress.com[/url] sinun ei tarvitse vaivautua Kasvavat vuokrasopimukset, kamalalta let kaverit tai häiritsevää kiinteistönomistajien . kuitenkin mitä te pystyy tekemään on oppia vetää läpi pohjimmiltaan käytännön kokemusta taloudellisen masennus . käynnissä prosessi historia kiinnitys on poraus ja usein vaivalloinen koska se syö paljon aikaa .\nAsiakaspalvelu voi myös katsaus eri tarjoukset ennen valintaa tahansa erityiset pankkilaina . löydät tavalla sekä tuki on vähemmän kuin täydellinen luotto asuntolaina toteudu - tee se nyt . tärkeä optiot kuin mikään luotto tarkistaa tarvitaan ei sertifiointi ulos dokumentaatio tuo nopeasti pankkilaina käsittely ja pikaista sopimus . I halunnut Modern Australia paljon olen aina joutuivat olla on pelkästä 2 vuotta . henkilöille visio hinnan jännitteiset alkaen näiden palkkapäivä osamaksulainat ehkä pikkuruinen korkeampi , koska sen lyhytaikaiset ominaisuudet [url="http://laina101.webnode.com"]laina101.webnode.com[/url] Joten , velallisten ei ole halu vakuuttaa heidän kallisarvoinen asuinpaikka kuromiseksi ja rahoitusapulainan , voi helposti on palkkapäivä etukäteen erä henkilökohtainen laina. Aina kun maksaa laskujaan ajoissa , olet ylläpitää teidän luottoluokitus korkea .\nAsuntolaina autolainan laskin syöttöä löytää karkeasti määrä henkilö voisi lainata varten hänen Per hänen Home Mortgage. Bad luotto on riippuvainen pulassa to paikalliset ja Iso-Britannia . Toinen, avain voitaisiin myöntää vaatimus palkkapäivä lainat on se, , client oltava ainakin 18. vuotta vanha ja on saanut pankkitili [url="http://laina101.webnode.com"]http://laina101.webnode.com[/url] nyt et nyt voidaan miettimättä mitä tämä liittyy valitsemalla halpa web sivu rakentaja . Asuntojen hinnat tällä hetkellä heidän alhaisimmillaan vuonna vuotta . Toisaalta , niiden on paljastaa enemmän liittyvät oikea jäsenyys yhdessä right menettely etsien eri rahoituslainojen. huono luotto-pisteet usein ajatteli huono luotto tai alle keskiarvon luotto - mutta nämä yleensä sanat että todella on samankaltainen merkitys.\nLainat rahoituslaitoksilta on erityisesti räätälöityjä sopivaksi tarpeet . Kun voi minua kolmekymmentä vuotta asettua Tämän asuntolaina aion 88 vuotta ! olen aito huolenaiheita että Me oleskella että pitkät . kaksi pisteet miksi. Online World tekee siitä yksinkertaisen etsiä ympäri huipputason maksut ja ehdot - löydät lainanantaja kuka will työskennellä yhdessä sinua kohtuullisin hinnat ja ehdot [url="http://lainaa2000.webgarden.com"]lainaa2000.webgarden.com[/url] yrittää maksaa taalaa käyttäen sopimusehdot luo ansiokkaasti romanttinen suhde kaikki laina yhtiö . Laina Mortgage jälleenrahoituksen ja huono luotto-pisteet .\nTekemistä tehdä seuraava pitäisi olla maksaa lainaa kuukausittain in nopea tyyli. Jos neuvonta on mitä tarvitset , NextDayLoans auttaa sinua oman .


Auringonotto: minkä sairauden alla se on mahdollista ja minkä alle se on mahdotonta\nAurinkoa: hyvä, huono\nKesä on täydessä vauhdissa, joten kysymys täydellisen rusketuksen saamisesta on erittäin tärkeä asia. Harkitse aurinkoa tärkeimmät suositukset ja vasta-aiheet.\nPitkien kylmien kuukausien jälkeen keho tarvitsee auringonvaloa ja luonnollisesti D-vitamiinia. Mutta ennen kuin upotat aurinkokylpysi pään kanssa, sinun on kunnolla valmistauduttava. Itsestään, auringonpolttama on laitoksen suojaava reaktio ultraviolettisäteilyyn. Sen edessä oleva iho heittää kaikki voimansa tehokkaan esteen luomiseksi. Epidermis sisältää erityisiä melanosyyttisoluja, jotka tuottavat tummaa pigmenttiä - melaniinia, joka suojaa kudoksia polttamiselta. Toisin sanoen pronssinen rusketus on melaniinin reaktio auringon säteiden ihon vaurioitumiseen.\nJotta voimme ymmärtää sytytysprosessin, harkitsemme tärkeimpiä auringonsäteilyn tyyppejä:\nAuringonvalo on näkyvä spektri.\nUltravioletti (UV) - vastaa fotokemiallisesta vaikutuksesta, antaa ihon kaunis väri.\nInfrapuna - aiheuttaa lämpövaikutuksen.\nUV-säteily muodostaa noin 5% kaikista säteilystä, jolla on voimakas biologinen aktiivisuus. Se on jaettu kolmeen spektriin, joista jokaisella on tietty pituus säteitä ja omat erityiset vaikutukset ihmiskehoon:\nSpektri C on kova lyhyen aallon säteily, jonka aallonpituus on 100-280 nm. Röntgensäteet pysyvät otsonikerroksessa, eli ne eivät käytännössä pääse maapallon pintaan. Onko tuhoisa vaikutus kaikkiin eläviin asioihin.\nSpektri B on keskiaalto 280 - 320 nm. Se on noin 20% UV: stä, joka osuu maapallon pintaan. Se on mutageenisiä ominaisuuksia, vaikuttaa solu-DNA: han, aiheuttaa rakenteessa häiriöitä. Se tunkeutuu epidermikseen, mutta se myös imeytyy sarveiskalvoon. Aiheuttaa voimakkaasti palamista iholle ja silmiin.\nSpektri A on pehmeä pitkän aallon säteily 315-400 nm. Se on 80% koko UV: stä. Se on tuhat kertaa vähemmän energiaa kuin B-spektri. Se tunkeutuu ihoon, saavuttaa ihonalaisen kudoksen, vaikuttaa aluksiin ja sidekudoskuituihin. Edistää biologisesti vaikuttavien aineiden kehittymistä elimistössä.\nAurinko on voimakas D3-vitamiinin lähde. Päivittäisen annoksen saaminen kestää 10-15 minuuttia aurinkoa. Vitamiini on mukana kalsiumin metaboliaan, auttaa vahvistamaan hampaita, luita, hiuksia ja kynsiä. Kesälepoa kiihdyttää veren muodostumista ja lisää immuunijärjestelmän suojaavia ominaisuuksia.\nIho on luotettava este, joka suojaa monilta haitallisilta ympäristötekijöiltä. Mutta sen suojamekanismien mahdollisuudet eivät ole rajoittamattomia. Jos vahingollisen tekijän toiminta on voimakasta tai liian pitkä, se voi vahingoittaa ihoa ja kehoa kokonaisuutena.\nOnko se hyödyllinen tai haitallinen aurinkoa auringossa?\nKesäkauden alussa monet ihmettelevät, onko se hyödyllinen tai haitallinen aurinkoa auringossa. Ensinnäkin on tiedettävä, että taivaallinen ruumis on luonnollinen tohtori, joten se ei ole ainoastaan hyödyllinen vaan myös ihmiskehoon tarpeellinen.\nTarkastellaan aurinko kylpyammeiden perusominaisuuksia:\nUltraviolettitoiminto aktivoi D-vitamiinin synteesin, joka on välttämätön kalsiumin ja fosforin imeytymiselle. Se vahvistaa lihaksia ja luita, edistää haavojen paranemista, puolustaa lasten rituaaleja ja osteoporoosia aikuisilla.\nAktivoi ja stimuloi aineenvaihduntaprosesseja, verenkiertoa ja hengitystä. Parantaa hormonitoimintaa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.\nAuta eroon erilaisista iho-ongelmista: psoriaasi, akne, ekseema, sieni. Koska patogeenisiä mikro-organismeja on haitallinen vaikutus, ihon tuberkuloosia hoidetaan UV: llä.\nNe edistävät kehon kovettumista, vahvistavat puolustuskykyään ja lisäävät vastustuskykyä erilaisiin infektioihin.\nAktivoi serotoniinin hormonituotannon, joka auttaa kestämään kroonista stressiä, masennusta ja vähentää työkykyä.\nMutta edellä mainituista hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta luonnollisella auringonnousulla on tiettyjä vasta-aiheita ja sääntöjä. Heidän kunnioituksensa avulla voit tehdä kesälomaa mahdollisimman hyödyllisenä ja turvallisena.\nMihin aikaan aurinkoa ei voi ottaa auringossa?\nTurvallisen kesäloman tärkeä näkökohta on oikea aika aurinkoa varten. Harkitse, milloin ei voi aurinkoa auringossa ja muilla tämän prosessin osa-alueilla.\nAurinko on radioaktiivisen energian lähde. Toiminnan huippu on klo 11.00-16.00. Eli on ehdottomasti suositeltavaa, ettei päivällä mennä ulos. Tänä aikana palovammat ovat suuret, varsinkin niille, joilla on herkkä iho.\nSunbathing on parempi klo 8.00-11.00. Klo 16.00 jälkeen voit turvallisesti lepää rannalla, sillä tällä aikavälillä saat tasainen ihonväri.\nAuringonpoltta- misen pitäisi olla asteittaista, eli makaavan säteiden alla koko päivän on vasta-aiheista. Voit aloittaa 10 minuuttia ja lisätä asteittain aikaa.\nJatkuvien aurinkotoimenpiteiden enimmäisaika ei saa ylittää 2 tuntia päivässä.\nSunburn on hyvä keholle, mutta vain jos se on kunnolla ostettu. Aurinko-proseduurit tarvitsevat oikean organisaation. Koska liiallisella innostuksella vakavat seuraukset ovat mahdollisia. Vaarallisin on ihosyövän kehitys.\nMiksi ja kuka ei voi aurinkoa auringossa?\nIhon reaktio UV-säteilyn vahingolliseen vaikutukseen on auringonpolttama. Sen vaikutuksen alaisena, pigmentti melaniini alkaa tuottaa soluissa, mikä antaa kudoksille kauniin suklaan varjossa. Mutta kuten missä tahansa menettelyssä, aurinkoa on tiettyjä vasta-aiheita. Harkitse, miksi ja kuka ei aurinkoa auringossa.\nAllergia auringolle (fotodermatiitti).\nValoherkistävien ominaisuuksien (sulfonamidit, tetrasykliinit, fetotatsiinijohdannaiset) käyttö.\nAlbinismi on geneettinen sairaus, jolle on tunnusomaista melaniinin täydellinen puuttuminen ihosoluissa.\nPaikantamisen onkologiset patologiat.\nMastopatia tai tilanne rintasyöpähoidon jälkeen.\nRestaurointikausi anti-ikääntymisen jälkeen, kuorinta, kauneusinjektiot, laserhiusten poisto.\nPienet lapset jopa 2-3 vuotta. Lapsilla on ohut ja haavoittuva iho, joka on erittäin herkkä auringonvalolle.\nIkääntyneet yli 60-65 vuotta. Tyypillisesti tässä iässä monet ovat verenpaineen, sydän- ja verisuonitautien ja muiden sairauksien yhteydessä.\nLäsnäolo suurilla dysplastisella nevi.\nLiiallinen auringonnousu kiihdyttää ihon valkaisua, aiheuttaa kollageenikuitujen tuhoutumisen. Epidermiksen hyperpigmentaatio, eli kelta-ruskean alueen ja hyvänlaatuisten patologioiden (freckles, lentigo, melanocytic nevuses) muodostuminen on mahdollista.\nMyös merkittävästi lisää melanooman kehittymisriskiä eli pahanlaatuista ihovaurioita. Lääketieteellisten tilastojen mukaan melanooma on toinen luokassa oncolopatologian esiintyvyydessä nuorilla naisilla. Kuolevuudella se on toiseksi perättäinen keuhkosyöpä. Tauti voi aiheuttaa luonnollisen ultraviolettitutkimuksen lähteen ja solariumin. Aurinko tukahduttaa immuunijärjestelmän reaktio, aiheuttaa herpesviruksen aktivaation. Dehydrates ihon, tekee siitä ryppyinen, tylsää, karkea ja karkea.\nMitä sairauksia ei voi aurinkoa auringossa?\nAurinkoprosessien monista hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta auringonotto ei hyödytä kaikkia. Harkitse, mitä sairauksia et voi aurinkoa auringossa:\nPahanlaatuiset sairaudet ja ennaltaehkäisevä tila.\nSuuri määrä neviä, pigmenttejä ja syntymämerkkejä.\nGynekologiset sairaudet (mastopatia, polykystoosi ja muut).\nListattujen patologioiden lisäksi lepää rannalla on vasta-aiheinen joihinkin kosmeettisiin toimenpiteisiin:\nKuorinta ja laitteiden ihonpuhdistus.\nKasvaimen poisto iholla.\nKehonpäällinen eteerisilla öljyillä.\nOn olemassa myös väliaikaisia vasta-aiheita huumeiden hoitoon liittyvään parkitukseen:\nValoherkistäjät - lisäävät auringonpolttamisriskiä. Voit levätä 1-6 kuukauden kuluttua hakemuksen päättymisestä.\nRetinolin, tretinoiinin tai retinoiinihapon lääkkeet. Niitä käytetään aknen ja ryppyjen poistoon.\nAntimikrobiset ja sienilääkkeet (trikalaani, klooriheksidiini, griseofulvin).\nDiureettiset lääkkeet (perustuu klortalidoniin ja furosemidiin).\nMasennuslääkkeet, rauhoittavat aineet ja antikonvulsantit.\nAntihistamiinit, antiemeetit ja antibiootit.\nDiabeteslääkkeet, jotka vähentävät verensokeria.\nEstrogeeniin ja progesteroniin perustuvat ehkäisy- ja muut lääkkeet.\nJos aurinkoa on vasta-aiheita, vakavat komplikaatiot ovat mahdollisia:\nSunburn - esiintyy useimmiten. Näyttää siltä, että UV-säteily polttaa ihon yläkerroksen. Se ilmenee ihon, punoituksen ja läpipainopakkausten tunne. Erityisen vaikeissa tapauksissa lämpötila nousee, verenpaine laskee, yleinen heikkous ja disorientaatio ilmestyvät.\nAuringonpistos - näkyy lämpimän pitkän oleskelun vuoksi ilman päähineitä. Verisuonet laajenevat ja veri virtaa päähän. On terävä heikkous, päänsärky, laajat oppilaat. Mahdollinen nenän vuoto ja tajunnan menetys. Lämpötila nousee, on pahoinvointia ja oksentelua.\nPhotodermatosis on auringon allergia, joka esiintyy UV-säteilyherkkyyden vuoksi. Tuskallinen tila ilmenee ihon punoitumi- sesta, tulehduksesta ja hilseilystä. On voimakasta kutinaa ja polttamista, erilaisia ihottumia ja limakalvojen turvotusta.\nIhosyöpä - yleinen ja pitkittynyt auringonpaiste voi aiheuttaa palovammoja ja aiheuttaa pahanlaatuisia vaurioita. Lääketieteellisten tilastojen mukaan noin 50-80 prosenttia syöpätapauksista ilmenee luonnon ultraviolettisäteilyn haitallisten vaikutusten vuoksi.\nSilmätaudit - pysyminen lämpö voi aiheuttaa kuivan silmän oireyhtymää, vähentynyt näkökyky, linssi (kaihi) ja sidekalvon tulehdus.\nValokuvakehitys - Pitkäaikainen auringonotto aiheuttaa vahinkoa ihon ylemmälle kerrokselle. Samankaltaiset reaktiot ovat samanlaisia kuin muutokset, jotka tapahtuvat vanhuudessa. Näkyy kuiva iho, verisuonten muutokset, punoitus, erilaiset pigmentaatiot, pisamia, ryppyjä.\nVoinko ottaa aurinkoa psoriasikseen auringossa?\nKrooninen tulehduksellinen sairaus, joka vaikuttaa ihoon ja muodostaa plakin sen pinnalle (kuivat, selkeästi määritellyt kohdat) on psoriaasi. Tämä patologia aiheuttaa paitsi kivuliaita aistimuksia, myös kosmeettisia epämukavuuksia. Psoriaattiset ihottumat lokalisoidaan koko kehossa. Plakkeja voi esiintyä pään, selän, mahan, useimmiten vaikutuksen ulnar pinnat ja polven taittuu, pakarat.\nKylmäkaudella ihottumaa voidaan peittää vaatetuksella, mutta kesän aikana monet potilaat saavat kysymyksen: Onko mahdollista aurinkoa auringossa psoriasikseen? Ensinnäkin on huomattava, että tämä tauti ja ultraviolettisäteily ovat yhteensopivia. Kesä on edullisin hoitojakso. Ilmaiset terapeuttiset ominaisuudet ovat auringonvalvontamenetelmiä yhdessä meriveden kanssa eli lepää meren rannalla.\nSunburning auringossa antaa kestävän ja pysyvän remission johtuen ihon tiivistämisestä ja lisääntyneestä hapen virtauksesta imunesteeseen.\nAuringon hyödylliset ominaisuudet:\nPsoriaattisten plakkien tuhoutuminen ja ihon uudistaminen.\nHienätään uusien plakkien ja papulaarien muodostumista.\nA- ja B-ultraviolettisäteet estävät epidermiksen pinnalla esiintyviä patologisia prosesseja. Siksi niiden avulla voit nopeasti päästä eroon paitsi erilaisista ihottumisista, myös nopeuttaa haavojen ja haavaumien parantumista.\nTutkijat ovat todenneet, että taudin paheneminen kylmällä kaudella liittyy D-vitamiinin puutokseen veressä. Sen puute voidaan palauttaa ruoan avulla tai ottaa aurinkoa. Tällaisen hoidon tehokkuus on yksilöllinen jokaisessa yksittäisessä tapauksessa ja riippuu taudin tyypistä ja tyypistä.\nPsoriaasin aurinkomenetelmien säännöt:\nEnsimmäisen altistuksen kesto aurinkoon ei saisi ylittää 10 minuuttia. Tämän jälkeen lepoaikaa voidaan kasvattaa asteittain, jolloin se kestää jopa 30 minuuttia.\nSunbathing on parempi aamulla klo 8.00-11.00 tai illalla klo 16.00-20.00. Lounasväli on vaarallisin, koska valaisin on aktiivisin ja voi johtaa taudin komplikaatioon.\nIhon kuivumisen estämiseksi on käytettävä erityisiä suojavaineita, joiden suojaava tekijä on suurempi.\nPolttamisen jälkeen psoriaattiset plakit tulee käsitellä voiteilla ja aerosoleilla, jotka sisältävät sinkkipithitionin aktiivista komponenttia.\nTästä huolimatta auringon psoriaasin koko hoidon hyöty ja tehokkuus ovat tiettyjä vasta-aiheita. Tällainen hoito on kielletty potilaille, joiden sairaus pahenee kesällä, mikä on noin 5% kaikista potilaista.\nPsoriaasin hoitoon on luotu hyvät edellytykset Bulgariassa, Sloveniassa ja tietenkin Israelissa. Lepo ja hoito Kuolleenmeren saniteuroissa sallii sinun siirtää taudin pitkäaikaisen remission vaiheeseen.\nVoinko ottaa aurinkoa viruksen hepatiittiin auringossa?\nMaksaan vaikuttava virustauti on hepatiitti. Tauti voi esiintyä oireettomana ja voi ilmetä akuutteja kivuliaita hyökkäyksiä. Joka tapauksessa potilas odottaa pitkää hoitoa ja kuntoutusta, ruokavaliohoitoa ja lukuisia muita vasta-aiheita. Tämän vuoksi monet potilaat esittävät kysymyksen: Onko aurinkoa auringossa viruksen hepatiittiin mahdollista?\nJos tauti on pysyvän remission tilassa, levätä on mahdollista, jos noudatetaan seuraavia sääntöjä:\nVoi olla rannalla kunnes 10:00 ja 17-18: keskiyö, kun iho saa mitään ultravioletti- ja infrapunasäteilyä ei vaikuta leviämisen viruksen elimistöön.\nEri komplikaatioiden poissulkemiseksi on välttämätöntä käyttää aurinkovoiteita, joilla on suurempi suojakerroin. Ne minimoivat haitalliset vaikutukset ihoon.\nJos lepoaikana terveydentila on huonontunut, on välttämätöntä kulkea viileässä paikassa, esimerkiksi katon alla tai sateenvarjoon. Älä myöskään unohda päähineitä.\nTaudin pahenemisen aikana aurinkomenetelmät ovat vasta-aiheisia. Tämä johtuu siitä, että ultravioletti stimuloi viruksen lisääntymistä.\nVoinko aurinkoa auringossa myometrin kohdussa?\nHyvänlaatuinen muodostuminen kohdun kudoksissa (voi olla kohdun limakalvo, seerosmembraanin, kohdunkaulan tai lihaskerroksen sisällä) on myoma. Lääketieteellisten tilastojen mukaan tauti esiintyy 30 prosentissa naisista, useimmiten 25-35-vuotiaana. Patologian erityispiirteet ovat oireeton ja vakavat komplikaatiot. Hoito suoritetaan kirurgisesti, toiminnan tyyppi riippuu potilaan kehon yksilöllisistä ominaisuuksista.\nHoidon jälkeen monet potilaat ovat kiinnostuneita kysymyksestä: Onko mahdollista aurinkoa auringossa kohdun limakalvon kanssa? Aurinko-ohjeet eivät ole vasta-aiheisia, mutta ennen niiden suorittamista sinun on odotettava kuntoutusjakson päättymistä. Tällaiset varotoimet liittyvät siihen tosiasiaan, että myomalla on toistumisominaisuudet ja organismin ylikuumeneminen on suotuisa ehto sille.\nLääketieteellisessä käytännössä on usein tapauksia, joissa tauti ilmenee lyhyen aikavälin lepotilan vuoksi kuumissa maissa. Tällaisten seurausten välttämiseksi aurinko pitää olla erittäin varovainen ja noudattaa kaikkia turvallisen auringonpolttajan sääntöjä.\nVoinko ottaa aurinkoa kylmälle auringossa?\nJokainen organismi on yksilöllinen, joten lääkärin tehtävänä on päättää, onko aurinkoa aurinkoa kylmällä auringosta. Rhinitis ja kurkun kutina ovat tulehdusprosessin oireita ja merkki immuunijärjestelmän pienentyneistä suojaavista ominaisuuksista. Auringonvalon vaikutus alkuvaiheessa vähentää koskemattomuutta, mikä lisää riskiä kehittää erilaisia sairauksia ja komplikaatioita. Siksi, jopa niin vähän kuin kylmä ensi silmäyksellä, voi kehittyä vakavaksi patologiaksi.\nSamaan aikaan monet lääkärit uskovat, että lepäämisellä merenrannalla on parantava vaikutus kylmänkestävyyteen, erityisesti kroonisiin hengityselinten sairauksiin. Meri-ilma on tyydyttynyt käyttökelpoisilla aineilla, jotka puhdistavat keuhkot ja keuhkoputket kertyneistä toksiineista ja edistävät paikallista immuniteettia.\nJos päätät aurinkomenetelmistä kylmän aikana, sinun on noudatettava näitä suosituksia:\nÄlä anna hypotermiaa (älä päästä veteen pitkän lämmityksen jälkeen).\nÄlä juo kylmiä juomia, kuten meri- / jokivettä.\nAurinkoa on syytä ottaa kello 6 ja kello 10 sekä neljänä illalla.\nElpymisen nopeuttamiseksi olisi noudatettava vitamiinien ja kivennäisaineiden runsautta. Hyödyllisiä ovat erilaiset fysioterapia, myös mutahoito.\nVoinko ottaa aurinkoa mastopatialla auringossa?\nHyvänlaatuinen sairaus, jossa sidekudoksen patologinen proliferaatio nisäkäsliuoksessa on mastopatia. Yleensä tämä häiriö johtuu hormonaalisesta häiriöstä. Ilman ajankohtaista ja asianmukaista hoitoa voi olla syöpä. Aitoon oikeaan käyttäytymiseen liittyy tärkeä rooli, koska sen säteet vaikuttavat voimakkaasti rintakudokseen. Olipa mahdollista auringossa auringon alla purjehtimisen, hoitavan lääkärin on määriteltävä vain.\nAuringonvalolla on kokonaisvaltainen vaikutus elimistöön: se on välttämätöntä ihon ja aineenvaihdunnan, kilpirauhasen, lisämunuaisten ja munasarjoiden normaalille toiminnalle. Sen ansiosta keho tuottaa D-vitamiinia, joka on välttämätöntä luiden ja nivelsiteiden tavanomaiselle kasvulle. Mutta huolimatta kaikista käyttökelpoisista ominaisuuksista, erityisesti vaarallisista toimista, auringon säteet vaikuttavat rintarauhojen herkälle ja haavoittuvalle kudokselle.\nVastaus auringonottoon mastopatian kanssa:\nTauti akuutissa vaiheessa.\nMastopatian kystinen muoto.\nOn voimakas kipu-oireyhtymä.\nRintakehässä on kyhmyjä, tiheyksiä tai tuumoriklustereita.\nRauhallisuus on turvonnut, nänneistä on eritteitä.\nUltraviolettisäteily voi aiheuttaa hyvänlaatuisen kasvaimen degeneraation syöpää aiheuttavaksi. Myös varovasti, sinun pitäisi viettää aikaa auringossa ylimääräisen painon jälkeen äskettäin leikkauksen rinnassa ja hormonaalisten lääkkeiden ottamisen aikana.\nSunburn ei aiheuta mastopatiaa, mutta se voi pahentaa sitä. Tämän välttämiseksi on noudatettava näitä sääntöjä:\n1. Lepotus yläosassa on vasta-aiheista. On välttämätöntä olla uimapuku, joka tarjoaa riittävän suojan rintarauhasille.\n2. Voit pysyä lämmössä 11.00 asti aamulla ja illan jälkeen klo 16.00. Iltaisin on varma.\n3. Ennen kuin lähdet ulos, sinun on varastoitava tarpeeksi nestettä estämään kuivuminen ja muut pitkäaikaisen lämpöalttiuden aiheuttamat epämiellyttävät seuraukset.\nLopullista päätöstä auringon eduista mastopatiaan voi antaa vain mammologi, erikseen jokaisesta tapauksesta.\nVoinko ottaa aurinkoa allergialla auringossa?\nErilaiset dermatologiset reaktiot ja ihosairaudet aiheuttavat merkittäviä epämukavuuksia erityisesti kesällä. Olipa mahdollista ottaa aurinkoa auringon allergialla, päättää osallistuva lääkäri erikseen jokaiselle potilaalle. Erityisjakelu viime vuosina on ollut ultraviolettisäteilyn aiheuttama allergia. Sen oireet ilmenevät salamannopeasti, joissakin muutamassa sekunnissa ja toiset potilaat 1-2 tunnin kuluttua tai toisen päivän auringon altistumisen jälkeen.\nFototoksisen reaktion ominaisuudet:\nPhotodermatosis on ilmeistä myös terveillä ihmisillä sen jälkeen kun auringonpoltto on ollut pitkäaikaista. Tämän estämiseksi sinun on vältettävä auringosta klo 11.00-16.00 ja suojata ihoa erityisillä voiteilla, voiteilla.\nAllergia auringolle voi liittyä tiettyjen elintarvikkeiden, lääkkeiden, yrttien ja muiden valoherkistävien aineiden saantiin.\nPatologinen prosessi liittyy enemmän immuunihäiriöihin. Riskiryhmään sen kehittymiselle ovat henkilöt, joilla on umpieritysjärjestelmän, maksan ja munuaisten sairaudet.\nUV-allergiat ovat alttiita ihmisille, joilla on kevyt (ensimmäinen kelttiläinen) ihon tyyppi. He käytännössä eivät aurinkoa, mutta patologiset reaktiot ultraviolettia esiintyy hyvin usein.\nUseimmissa tapauksissa allergia ilmenee pesäkkeiden, ekseeman tai vesikkelien muodossa. Ihottumia esiintyy käsissä, kasvoissa, jaloissa ja rintakehissä. Useimmiten ne näyttävät karkealta epätasaiselta iholta, joka vahingoittaa ja kutittaa. Harvinaisissa tapauksissa ihottuma sulautuu muodostaen kuoreita, verenvuotoa ja vaa'at.\nTäysipäiväinen kesäloma on mahdollista vain sen jälkeen, kun on määritetty allergisen reaktion syy ja hoidon kulku. Mutta myös hoidon jälkeen, sinun on oltava varovainen aurinkoa ja noudatettava kaikkia lääketieteellisiä suosituksia.\nVoinko ottaa aurinkoa sydänkohtauksen jälkeen?\nSydänlihaksen tappio johtuen sen verenkierron rikkomisesta ja yhden valtimoiden tukkeutumisesta ateroskleroottisella plakilla on sydänkohtaus. Tämän taudin vaara on se, että osa lihaksesta kuolee ja kehittää nekroosia. Patologiset prosessit alkavat 20-40 minuuttia veren virtauksen pysähtymisen jälkeen. On monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa sydänkohtauksen.\nLääketieteellisten tilastojen mukaan pitkäaikainen altistuminen lämmölle, auringolle tai lämpöhäiriölle aiheuttaa useimmiten sydän- ja aivoverenkiertoa.\nTarkastellaan tarkemmin, miten sydänkohtaus kehittyy johtuen termoregulaation rikkomisesta eli pitkästä levosta lämpöä:\nVähitellen kehon lämpötila nousee.\nKeho pyrkii luomaan tasapainon vertaamalla kehon lämpötilaa ja ympäristöä.\nSopeutumismekanismit ovat köyhtymässä, ja kompensointivaihe alkaa.\nElimistön yleinen päihtymys, DIC-oireyhtymä, munuaisten vajaatoiminta ja sydämen vajaatoiminta kehittyvät.\nAivojen virtalähde pysähtyy.\nOn verenvuoto ja turvotus.\nUsein ihmiset, jotka ovat kärsineet tämän taudin, ihmettelevät, onko sydänkohtauksen jälkeen aurinkoa auringossa. Mahdollisuus kesän lepäämiseen ja pitkäaikaiseen oleskeluun UV: ssä riippuu elpymisen tasosta siirretyn patologian ja kehon yleisen tilan jälkeen. Useimmissa tapauksissa lääkärit suosittelevat auringonpolttami- sen minimoimista, käyttävät sitä aamulla tai illalla. Älä myöskään unohda suojella ihoa ja pää auringosta ylläpitämällä vesitasapainoa.\nVoinko ottaa aurinkoa ihotulehdukselle auringossa?\nOn sitä mieltä, että aurinko on hyödyllinen ehdottomasti kaikille dermatologisille sairauksille. Itse asiassa kaikki on erilainen. Esimerkiksi, onko auringonpaisteessa mahdollista saada dermatiitti auringossa, se riippuu täysin taudin kulusta, potilaan ikästä ja tietysti lääketieteellisistä indikaatioista. Nämä varotoimet liittyvät siihen, että auringonoton jälkeen ihottuma voi voimistua, muodostaa märkiä alueita, kuoreita, aiheuttaen vaikeita kutinaa ja epämukavuutta.\nIhottumaa ja erityisesti sen atopista muotoa leimaavat usein syksy-kevätkauden paheneminen. Kesäkaudella patologinen prosessi häviää useimmiten ja potilaat tuntevat paremmin. Parannus johtuu pääasiassa ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta, joka kohtuullisella annoksella estää ihottumaa ja tulehdusta, vähentää kutinaa.\nPitkäaikainen auringonpaiste auringonpaisteella ihotulehduksen kanssa ei ole suositeltavaa, varsinkin auringon aktiivisuuden lisääntymisen hetkellä. Aurinkoa pitää ottaa aamulla ennen klo 11.00 ja iltaisin. Tässä tapauksessa hypoallergeeniset suojaavat aineet on levitettävä iholle.\nVoin aurinkoa auringossa HIV: n kanssa?\nOn usein mahdollista kuulla, että diagnoosi, kuten ihmisen immuunikatovirus, on ehdoton vasta-aihe kesäpenkille. Kysymys on siitä, onko HIV-auringonnousu auringossa yksilöllinen jokaiselle potilaalle. Ylimääräinen auringonpoltto on vaarallista monista syistä, mukaan lukien ne, jotka eivät liity HIV: hen. Monille ihmisille aurinkoa ei tehdä haittaa, vaan päinvastoin auttaa rentoutumaan ja rentoutumaan. UV: llä on lisäksi myönteinen vaikutus koko kehon työhön, sillä on terveydellisiä hyötyjä.\nAuringonottoa koskevat säännöt HIV-potilaille eivät poikkea terveiden ihmisten suosituksista:\nAurinkoprosessit voidaan parhaiten tehdä aikaisin aamulla tai myöhään illalla. Klo 10.00-16.00 on parempi välttää lisääntynyttä auringon aktiivisuutta.\nKehossa on välttämätöntä käyttää suojaavaa kermaa, jossa on lisääntynyt ultraviolettisuodatin. Menettely on parempi viettää 20-30 minuuttia ennen menoa ja toistaa 2-3 tunnin välein, varsinkin uinnin jälkeen.\nSuojaa myös silmät ja pää. Levossa on suositeltavaa varastoida juomavettä ruumiin dehydraation estämiseksi.\nJoka tapauksessa, ennen kesäloman suunnittelua, ota yhteys lääkäriisi. Tämä on välttämätöntä haitallisten reaktioiden tai komplikaatioiden ehkäisemiseksi lääkkeistä, jotka voivat ilmetä auringonoton aikana.\nVoinko ottaa aurinkoa auringonpaisteiden jälkeen?\nLämpö-, kemikaali- tai säteilyvauriot iholle aiheuttavat paljon fyysisiä ja esteettisiä haittoja. Monet kärsivät tällaisista vammoista ovat kiinnostuneita kysymyksestä: Onko mahdollista ottaa aurinkoa polttamisen jälkeen auringossa? Auringonmenetelmät sallitaan, jos kudosten tulehduksen merkkejä ei ole lainkaan. Muussa tapauksessa auringonpolttama (sekä luonnollinen että keinotekoinen), sauna, sauna ja muut lämpökäsittelytavat ovat vasta-aiheisia.\nJos paranemisprosessi onnistui, lyhyet auringonvalot hyödyttävät kehoa. Tässä tapauksessa älä unohda, että nuori nuori iho on ärsyttävää ja tarvitsee suojaa. Ennen kuin lähdet rannalle, sinun pitäisi käsitellä ihon aurinkovoidetta korkealla SPF: llä.\nJos vanha palovamma on auringonpolttaessa turvonnut tai punoitettu, altistuminen lämmölle on vasta-aiheista. Kielto toimii kunnes kudos on täysin parantunut. Ei ole tarpeetonta käyttää sellaisia keinoja kuin Bepanten tai Panthenol. Ne minimoivat kivuliaita aistimuksia ja nopeuttavat vaurioituneen ihon uudistumista.\nVoinko aurinkoa auringossa shchitovidke?\nOn yleisesti hyväksyttyä, että endokriinisen järjestelmän ja auringon sairaudet ovat yhteensopimattomia. Mutta onko se todella niin, on mahdollista aurinkoa kilpirauhasen auringossa? Ihmiset, joilla on ylimääräisiä kilpirauhashormoneja - kilpirauhashormonia, eivät siedä lämpöä. Siksi tässä tapauksessa ennen aurinko-menettelyjen pitäisi normalisoida hormonaalinen tasapaino. Hoito on tarpeen ja kilpirauhasen vajaatoiminta, eli kilpirauhashormonien puute. Muussa tapauksessa kesäloma voi epäonnistua.\nKilpirauhasen toiminta säätelee elimistön metabolisia prosesseja ja ylläpitää normaalia kehon lämpötilaa. Jos elimen toiminta häiriintyy, ilmastonmuutos vaikuttaa negatiivisesti terveyteen. Taivaallinen valaistus ei suoraan vaikuta rauhaneen, mutta sen vaikutuksen alaisena sen immuunisolut voivat alkaa hyökätä kilpirauhaskudoksen kanssa.\nJos kilpirauhanen on solmuja, sitten ennen kesälomaa pitäisi tehdä kontrolli ultraääni ja suorittaa verikokeita hormoneille. Jos solmut ovat suuria, niin he tarvitsevat biopsia. Jos hormonit ovat normaaleja, ja biopsia ei ole paljastanut mitään pahanlaatuisia muutoksia, niin auringonpolttama on sallittua. Tällaiset tutkimukset olisi tehtävä laajentuneella kilpirauhasella ja siinä olevien kystisten vaurioiden läsnä ollessa.\nLisääntynyt hormonaalinen tausta.\nMuissa tapauksissa lepo on mahdollista vain endokrinologin luvalla. On erittäin tärkeää noudattaa näitä sääntöjä:\nPitkä oleskelu suorassa UV-säteilyssä ei ole sen arvoista, on parempi levätä varjossa, aurinkoa aamulla tai illalla.\nKäytä aurinkovoidetta avataksesi kehon alueet ja päivittämällä sen 2-3 tunnin välein. Panama ja aurinkolasit.\nÄlä kuivaa vartaloa. Juo kivennäisvettä bikarbonaatilla.\nAuringolla on hyödyllinen vaikutus koko kehoon, mukaan lukien hormonitoiminta. On hyvä pysyä lämpimässä hiekassa. Lyhyet lämpökäsittelytavat vaikuttavat hyvin jalkojen refleksipisteisiin, jotka liittyvät kaulan vyöhykkeeseen ja kilpirauhaseen.\nKanaharjakoira on tarttuva tauti, jolla on äärimmäisen epämiellyttävä oire - vesihöyryjä koko kehossa. Blisters nopeasti räjähtää, muodostaen kuori, jonka alla nuori iho kasvaa. Tämän perusteella vastaus kysymykseen siitä, onko auringon tuulen auringonoton jälkeen täysin riippuvainen siitä, kuinka kauan aikaa kulunut elpymisen jälkeen.\nVälittömästi sairauden jälkeen UV-altistus on vasta-aiheista, koska se voi pahentaa patologista tilaa ja aiheuttaa komplikaation muuttuneen pigmentaation muodossa ihottuman paikan päällä.\nUseimmissa tapauksissa tauti kestää enintään kaksi viikkoa, kun taas aikuiset kuljettavat sitä vaikeassa muodossa ja lapset lievässä muodossa.\nMonet lääkärit neuvovat potilaita olemaan kadulla sisällä kuukauden kuluttua ihon täydellisestä palauttamisesta. Mutta on olemassa joukko asiantuntijoita, jotka uskovat, että auringonotto on vasta-aiheinen vuodeksi.\nIhonviljelyn jälkeen merkittävästi heikentynyt iho ei pysty suojaamaan UV-säteiltä. Lisäksi paikoissa, joissa oli ihottuma, dermis on ohennettu, mikä lisää riskiä sen palamisesta. Tämän vuoksi kauniin suklaanruskeuden sijaan voit saada tumma pigmenttipaikkoja koko kehonne, jota sinun täytyy ottaa hyvin kauan.\nVoinko ottaa aurinkoa tatuoinnilla auringossa?\nToistaiseksi tatuointi ei ole mikään erikoinen. Se on eräänlainen kosmeettinen menettely, jonka aikana kuvio tai kuvio putoaa kehoon. Mutta sen jälkeen sinun on parannettava kudoksia. Kysymys on, onko auringonotto tatuoinnilla auringossa, on merkitystä kaikille tatuoinnin ystäville.\nHuolimatta siitä, että kesällä haluan todella, että kaikki osoittavat uusia tatuointeja, älä unohda, että auringon säteet ovat tuhoisia, varsinkin tuoreilla. Kiellon piiriin kuuluu solarium, uinti merivedessä, sauna ja sauna. Ultravioletti tuhoaa pigmenttisolut, joten tatuoidut maalit vaipuvat nopeasti.\nAurinkoa auringossa tatuoinnilla on mahdollista, jos iho on parantunut eli 3-4 kuukautta toimenpiteen jälkeen. Katsotaanpa tärkeitä suosituksia, jotka mahdollistavat tatuoinnin ja kauniin kesävarjon hankkimisen:\nMene aurinkoon aurinkovoidetta käyttäen. Samaan aikaan, sitä suurempi SPF-suojaustaso, sitä parempi. Kerma on uusittava jokaisen kylpyammeen jälkeen.\nAurinko-ohjeet voidaan suorittaa vain turvallisessa ajassa eli aamupäivällä ja iltaisin klo 16.00 jälkeen.\nJälkeen lepoa, sinun tulee huolellisesti pestä itseäsi makeassa vedessä ja hoitaa kehon kosteuttava voiteet.\nEdellä mainittujen suositusten lisäksi älä unohda vesitasapainon noudattamista. Lämmön vuoksi aktiivinen hikoilu tapahtuu ja iho kuivuu, joten on tarpeellista antaa riittävä kosteus.\nVoinko ottaa aurinkoa auringossa syntymämerkillä?\nMonet nevi-omistajat, jotka ovat vakavasti huolta terveydestään, ovat huolissaan siitä, onko auringonpaisteessa auringossa syntymämerkkejä mahdollista. Yksiselitteisen vastauksen antaminen on lähes mahdotonta, koska nevi ovat erilaisia. Joka tapauksessa UV-ylikuormitus ei ole hyvä.\nSynnynnäiset merkit ovat ihon poikkeavuuksia. Ne sisältävät suuren määrän melaniinia, mikä antaa heille ruskea sävy.\nNe voivat olla eri muotoisia ja kokoja. Turvallisimmat ovat pienet litteät pigmenttikohdat. Mutta ulkoneva ja muuttunut muoto ovat huolestuttavia.\nYleensä heitä ei haittaa rauhallisessa tilassa. Mutta niiden vähäinen vaurio voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, mukaan lukien melanooman kehittyminen.\nAuringonsäteet vaikuttavat epidermikseen ja aiheuttavat melaniinin aktiivista tuotantoa, jonka seurauksena on auringonpolttama. Tämän pigmentin lisäkehitys mooleissa voi johtaa niiden nopeutettuun kasvuun ja muodonmuutokseen. Jotta kesäloma olisi turvallinen, sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:\nÄlä altista suoralle auringonvalolle ilman suojaavaa kermaa, jota on käytettävä erityisen huolellisesti neviin.\nTan aamulla ja illalla. Jos olet lämpimässä lounaalla, käytä sitten kiinni, mutta vaaleaa vaatetta. Jos kasvot ovat kasvatettuja, ne on peitettävä korkilla, jolla on laaja visiiri tai hattu.\nSuuret ja kuperat syntymämerkit voidaan peittää kaistaleilla.\nAuringonoton aikana syntymämerkkejä on tarkkailtava huolellisesti. Jos on muodonmuutos (muoto- tai koonmuutos), ota välittömästi yhteyttä lääkäri-onkologiisi.\nVoinko aurinkoa auringossa lipomilla?\nLipoma on hyvänlaatuinen ihosairaus, joka kehittyy rasvakudoksesta. Sen ulkonäkö viittaa systeemiseen häiriöön kehossa. Se on kosmeettinen vika, se voi kehittyä jokaisessa ihmisessä eikä vaikuta kehon yleiseen tilaan. Toisin sanoen vastaus kysymykseen on, onko aurinko auringossa lipomalla yksiselitteinen - kyllä, auringon säteilyn kohtuullinen vaikutus ei ole sallittu vaan myös keholle hyödyllinen.\nHuolimatta siitä, että lipoma ei rappeudu pahanlaatuisiin kasvaimiin, sen rakenne altistaa nekroottisille ja infektoiville komplikaatioille. Tällaisiin muodostumiin tulisi soveltaa varovasti suojavarusteita ja välttää traumatisaatiota. Jos lipooma on suuri, on tarpeen ottaa yhteyttä kirurgiin ja poistaa se. Tässä tapauksessa kesätuki on mahdollista vain haavan täydellisen parantumisen jälkeen.\nVoinko aurinkoa paikoillaan auringossa?\nPienhiukkasten muodossa oleva allerginen sairaus on urtikaria. Se voi kehittyä monista syistä, joista yksi on auringonvalolle suvaitsemattomuutta.\nPhotodermatitis aiheuttaa voimakasta kutinaa ja polttamista, kehossa esiintyy hyperemisia alueita, läpipainopakkauksia ja punaisia pilkkuja. Useimmiten tämä ongelma on kohdannut ihmiset, joilla on kelttiläinen ihon tyyppi. Heidän ihonsa ei ota auringonpoltta, sen sijaan on palovammoja ja punoitusta.\nKun tauti pahenee kesällä, kysymys on, onko aurinkoa auringonpaisteiden aikana erittäin merkityksellinen.\nPitkä oleskelu rannalla tässä tapauksessa on vasta-aiheista.\nSuojaa haitalliselta ultraviolettivalaisulta, aurinkovoidetta on säännöllisesti halkaistu.\nSunbathing on parempi illalla, kun aurinkoaktiviteetti lasketaan.\nPäivän aikana on parempi käyttää kevyesti kevyitä vaatteita, jotka peittävät kehon, ja ne on tehty luonnollisista kankaista.\nJos haluat poistaa auringon aiheuttamat nokkosihottumat, sinun pitäisi nähdä lääkäri ja käydä läpi kattava lääkitys.\nMiksi arvet eivät aurinkoa auringossa?\nVarmasti monet ihmettelivät, miksi arvet eivät aurinkoa auringossa. Tämä johtuu siitä, että arpikudos koostuu kokonaan sidekudostyypistä, jossa ei ole pigmenttisoluja. Kun aurinko on, nämä alueet pysyvät valkoisina ja aiheuttavat kontrastin parkitun ihon kanssa.\nJos arpi on alle vuoden ikäinen, ja se on kavitaatiosta tai vakavista vaurioista, polttaminen on vasta-aiheista. Koska arpi koostuu kollageenista, ja ultraviolettisäteet herättävät parantunutta tuotantoaan, tämä voi johtaa arpeen ja sen hypertrofian lisääntymiseen. On olemassa tapauksia, joissa jälkisolusteet ovat hyperpigmentoituja, toisin sanoen ne tummuvat voimakkaasti auringonvalosta. Älä myöskään unohda, että aurinko pahasti loukkaisi jopa tuoreita vahinkoja.\nJos iholla on vanhoja arkoja, ne on silti suojattava ultraviolettisäteilystä. Tätä varten arpi on käsiteltävä erityisillä voiteilla eikä aurinkoa pidä klo 12.00-16.00, jotta vältetään lisääntynyt auringon aktiivisuus.\nOvatko streamerit syttyneet auringossa?\nElastiinin ja kollageenin mikrokuitujen vaurio aiheuttaa ihonalaisia repeämiä, ts. Venytysmerkkejä. Useimmiten naiset kohtaavat tämän ongelman. Striae esiintyy terävällä painonpudotuksella tai painonnousulla raskauden ja hormonaalisten häiriöiden aikana. Runko muuttuu eräänlaiseksi kankaaksi punaisilla raidoilla. Jos jätät ihon murtumat ilman hoitoa, ne vähitellen alkavat muuttua valkoiseksi ja muuttuvat arpiksi.\nMonet ongelman omistajat ovat kiinnostuneita kysymyksestä siitä, kestääkö aurinkoa. Ne eivät ole regeneroituneita, eikä niissä ole melaniinia, joten auringonpolttama on mahdotonta. Pitkäaikainen altistuminen lämmölle saattaa heikentää punaista ja aiheuttaa tulehdusta. Striae sekä arvet tulisi suojata UV-säteilystä kosmetiikan avulla. Ajankohtaisella hoidolla (lasertulostus, mesoterapia, mikrodermabrasio) muodostuu uusi iho venytysmerkin kohdalla ja sen yhtenäinen parkitus on mahdollinen.\nVoinko ottaa auringonvalon auringossa verisuonissa?\nEpämiellyttävä sairaus, joka esiintyy sekä miehillä että naisilla, eikä se ole vain kosmeettinen vika vaan vakava uhka terveydelle - se on suonikohjuja. Monet tämän ongelman omistajat yrittävät peittää sen tulen avulla tietämättä samalla, onko auringonpaistetta auringossa mahdollisuus tehdä suonikohjuilla.\nVaaratekijä suonikohjuille ei ole auringon säteet vaan niiden aiheuttama ylikuumeneminen. Lisääntynyt lämpövaikutus pienentää laskimoverkon sävyä ja lisää sen läpäisevyyttä. Tämän vuoksi ilmenee turvotusta. Eli ihmisille, joilla on jokin suonikohjujen vaihe, auringonpolttajat ja ylikuumeneminen (kylpylä, saunat) ovat vaarallisia.\nPitkä oleskelu lämmössä voi aiheuttaa tällaisia komplikaatioita:\nTrofisten haavaumien muodostuminen johtuen kudosten tarjonnan häiriöstä laskimoissa.\nLaskimon seinämän tulehdus.\nLaskimon ruuhkautuminen ja laskimotukos.\nVerenkierron rikkoutuminen voi olla erilainen. Sellaisten sairauksien vaiheiden jakaminen:\nKorvaus - pienet verisuonten tähdet ja suonien tummuminen. Jalkojen raskaus ja turvotus ovat usein.\nAlikompensointi - on ominaista pigmentti ja ulkonevat suonet. Lepotilassa voi esiintyä kouristuksia ja parestesiaa, ja kivuliaita aistimuksia on kasvava luonne.\nHaittoja - kehossa on tummia pigmenttejä, laskimot ovat voimakkaita. Usein on kipua, turvotusta ja kutinaa. Voidaan muodostaa troofisia haavaumia.\nTaudin alkuvaiheessa aurinkoa saa käyttää. Mutta vaikeammilla suonikohjujen oireilla kesätuki on vasta-aiheista. Lämpövaikutukset voivat pahentaa jo tuskallista tilannetta. Joka tapauksessa ennen venytysvuoden valmistelua, laskimoseinää käyttävien henkilöiden on suoritettava venaussyövän (Venarus, Detralex, Fleobody) verenkierto, jotta lisätään venousverkon sävy ja elastisuus. Tämä mahdollistaa selviytymisen kuuma kausi ilman komplikaatioita.\nMuista myös, että patologinen tila etenee kehon kuivumisen myötä. Verestä tulee tiheä ja viskoosi, sen hetkinen nopeus hidastuu, laskimotilanne ja trombi. Siksi on välttämätöntä ylläpitää vesitasapainoa etenkin kesällä.\nVarovaisuutta tulee noudattaa skleroterapian tai leikkauksen jälkeen suonikohjujen poistamiseksi. Auringonpolttama auringossa on mahdollinen vain arven korjaamisen ja hematomien resorption jälkeen. Tyypillisesti elvytysjakso kestää kuusi kuukautta. Muussa tapauksessa tauti voi taas tuntua itsestään. Älä myöskään unohda aurinkovoiteet, jotka suojaavat ihoa UV-säteilyn haitallisilta vaikutuksilta.


Verotoimiston luola on Kuopion keskustassa sijaitseva kallioon louhittu vedellä täyttynyt vanha väestönsuojatila. Luolan suuaukko sijaitsee Verotoimiston parkkipaikan nurkassa Puistokadun ja Tulliportinkadun kulmassa (Tulliportinkatu 35). Kiinteistöä hallinnoi Senaatti-kiinteistöt.\nLuolan suuaukolta laskeutuu portaat veteen asti. Luolassa on yksi käytävä, jonka pituus lähtöpisteestä on n. 120 metriä. Toisessa päässä luolaa on ollut toinen sisäänkäynti, mutta se on tukittu ja päässä on suuri ilmatasku. Luolan keskisyvyys on n. 4 metriä ja suurin syvyys 6 metriä. Vedenlämpötila luolassa on melko tasaisesti 7-9 astetta.\nSeura järjestää jäsenilleen ja vierailleen luolasukelluskoulutusta ja -tapahtumia luolaan. Sukellukset toteutetaan virka-ajan ulkopuolisina aikoina, joten tapahtumat eivät häiritse verotoimiston toimintoja.\nKoulutustilanteessa käytetään koulutuksen mukaisia turvallisuusmääräyksiä ja Verotoimiston luolan sukeltamisohjeita. Koulutuksen turvallisuudesta vastaa koulutuksen järjestäjä.\nJos haluat sukeltaa luolassa, seuraavat asiat on täytyttävä:\nVähintään CMAS Two Star Diver tai vastaava koulutus\nKuivapukukoulutus (tai riittävä kokemus kuivapuvun käytöstä)\nCMAS Techincal Skills tai vastaava koulutus (tai riittävä kokemus kahdennetun sukelluslaitteen käytöstä)\nVähintään 60 kirjattua sukellusta\nOlet henkisesti ja fyysisesti hyvässä sukelluskunnossa\nKuivapuku ja tasapainotusliivi\nKahdennetut sukelluslaitteet (= 2 alentajaa ja 2 annostinta)\nVähintään 2600 litraa hengityskaasua tai rebreather ja 2000 litraa Bail Out kaasua\nKaksi luotettavaa valaisinta\nSyvyyttä ja aikaa mittaava laite\nPuolimaski ja varamaski (ei kokomaskia)\nSukelluskohde on olosuhteiltaan stabiili kallioon louhittu selkeärakenteinen luola, jonka pohjapiirros on ohessa. Sukelluksen syvyys on matala, joten sukeltajantaudin riskiä ei ole. Vesi on aina kylmää.\nVäestönsuojassa sukeltamisen riskit ja niiden ehkäisytoimenpiteet ovat:\nPiha-alue tai luolan sisäänkäynnin portaat voivat olla jäiset ja on vaarana liukastuminen\nToiminta-alueelle tuodaan ja levitetään hiekoitussepeliä tarvittaessa (sukellustapahtuman johtaja huolehtii)\nOsallistujalta edellytetään vähintään 60 sukelluksen kokemusta ja hänellä tulee olla vähintään CMAS Two Star –sukeltajaluokitus (tai vastaava)\nAikaisemmin luolassa käymättömät ja vähän luolakokemusta omaavat sukeltajat sijoitetaan aikaisemmin luolassa sukeltaneiden ja kokeneiden sukeltajien mukaan\nHengityskaasun saannin loppuminen tai hengityslaitteen toimintahäiriö\nKäytetään kahta erillistä sukelluslaitetta tai regulaattoria\nLähtiessä vähintään 2600 l hengityskaasua mukana ja palatessa ainakin 900 l kaasua jäljellä ja 50 bar jäljellä\nKaasun saannin loppuessa tukeudutaan omaan varajärjestelmään tai sukellusparin vara-annostimeen\nVarusteongelma (esim maski, valaisin, puku, räpylä)\nMukana oltava varamaski ja valaisin\nPalataan takaisin sisäänkäynnille tai siirrytään perällä olevaan ilmataskuun, jossa selvitetään ongelma\nHiilidioksidimyrkytys luolan takaosassa olevassa ilmataskussa\nIlmataskussa on hengitettävä laitteesta\nSukellustapahtuman johtajana toimii yksi seuran nimeämistä sukellusvanhimmista, jolla on sukellustapahtumanjärjestäjän koulutus (esim. CMAS Three Star Diver) ja luola- tai tunnelisukelluskoulutus (esim. CMAS Cave Diver 2). Tapahtumassa on oltava paikalla vähintään 4 sukeltajaa sekä yksi pintahenkilö ja sukellukset tehdään vähintään kahdessa ryhmässä.\nEnnen sukelluksia tapahtuman johtajalle on esitettävä sukelluskortit ja lokikirjat koulutuksen ja kokemuksen todisteeksi. Sukellusryhmässä on johtaja ja 1-3 sukeltajaa. Tapahtuman johtaja pyrkii jakamaan sukellusryhmät siten, että ryhmänjohtajana toimii sukeltaja, joka on saanut koulutusta luolasukelluksesta (esim. CMAS Cave Diver 1 – Cavern Diver) ja pelastamisesta (esim. CMAS Rescue Diver). Maksimi sukellusaika on 30 minuuttia ja syvyys 6 metriä.\nMikäli sukelluksella havaitaan ongelma tai halutaan keskeyttää, niin kaikille sukeltajille näytetään käsimerkki ”ylös” ja koko ryhmä palaa lähtöpaikalle pintaan (tai etenee luolan perässä olevaan ilmataskuun).\nPinnalla olevat toimivat sukelluksen pinta- ja turvallisuusorganisaationa, jossa tulee olla vähintään sukellusvanhin (tai sijainen) ja turvasukeltajat.\nMikäli sukelluksella olevan ryhmän maksimisukellusaika (30 min) ylittyy, niin sukellusvanhin käynnistää pelastustoimet ja turvasukeltajat lähtevät luolaan auttamaan sukellusryhmää.\nAnna ensiapua taitojesi mukaan. Sukellustapahtuman johtaja on huolehtinut paikalle ensiapuvälineet ja hapenantolaitteen.\nHätäilmoitus 112 – osoite on Tulliportinkatu 35, Kuopio


Ecuador pidätti poliisimiehen epäiltynä Galapagossaarten kilpikonnasalakuljetuksesta – osa matkalaukusta löytyneistä poikasista on kuollut | Uutissuomalainen | Länsi-Savo\nEtusivu » Uutissuomalainen 30.3.2021 1:52\nGalapagossaarilla löydettiin sunnuntaina lentoasemalta matkalaukku, jonka sisällä oli 185 kilpikonnanpoikasta. Galapagosin kansallispuiston työntekijät ottivat poikaset hoitoonsa. Kuva on kansallispuiston välittämä. AFP / LEHTIKUVA\nEcuadorissa pidätettiin maanantaina poliisimies, jota epäillään maakilpikonnien salakuljetusyrityksestä Galapagossaarilla. Viranomaiset kertoivat sunnuntaina Baltran saaren lentoasemalta löytyneestä matkalaukusta, jonka sisällä oli 185 kilpikonnanpoikasta.\nMantereen puolelle matkalla ollut laukku löydettiin rutiinitarkastuksessa. Sen sisällä olevat kilpikonnat oli kääritty muoviin. Kymmenen poikasta löydettiin kuolleina.\nMyöhemmin poikasia on kuollut viisi lisää, mahdollisesti niiden kokeman stressin vuoksi, Ecuadorin ympäristöministeriö kertoi maanantaina. Korkeintaan muutaman kuukauden ikäisiksi arvioidut kilpikonnanpoikaset on siirretty hoitoon paikalliseen kilpikonnien kasvatuskeskukseen.\nEläinlääkärin lausunnon mukaan laukusta löytyneet poikaset eivät voi kovin hyvin.\nGalapagos Conservancy -järjestön johtaja Wacho Tapia arvioi sunnuntaina lausunnossa, että poikaset oli viety pesistä Santa Cruzin saarella.\n– Poikaset olivat löydettäessä karmeassa kunnossa ja vaikuttivat erittäin alipainoisilta, Tapia kuvaili.\nSyyttäjän mukaan pidätettyä poliisimiestä syytetään luontoon ja villieläimiin kohdistuneesta rikoksesta. Eläinten salakuljettaminen Ecuadorille kuuluvilta saarilta voi johtaa 1–3 vuoden vankeustuomioon.\nOsa kilpikonnista äärimmäisen uhanalaisia\nGalapagos Conservancy -järjestön mukaan saarilla on ollut yhteensä 15 erillistä kilpikonnalajia, joista kolme on kuollut sukupuuttoon. Lajeista kuusi on luokiteltu äärimmäisen uhanalaisiksi, mukaan lukien Santa Cruzilla tavattu kilpikonnalaji.\nMaailmankuulut jättiläiskilpikonnat saapuivat saarille useita miljoonia vuosia sitten. Niiden uskotaan tulleen saarelle merivirtojen mukana. Nyt kilpikonnapopulaatio on kooltaan noin 10–15 prosenttia siitä, minkä sen on arvioitu olleen, järjestö kertoo. Kilpikonnien katoamiseen ovat vaikuttaneet metsästys ja ihmisen saarille tuomat vieraslajit.\nMaakilpikonnat voivat kasvaa noin 1,5–1,8 metrin kokoisiksi ja elää yli sata vuotta.\nEcuadorille kuuluvat Galapagossaaret ovat YK:n kulttuurijärjestö Unescon maailmanperintökohteiden listalla. Saaret sijaitsevat noin tuhat kilometriä länteen Ecuadorin rannikosta. Galapagossaarilla asuu vakituisesti vain noin 30 000 ihmistä.


Leijonat.fi - Henkisen valmennuksen opas junioripelaajan valmentajille myynnissä Sporttikaupassa\nJääkiekon harrastajamäärä ylitti 73 000 rajapyykin\nHenkisen valmennuksen oppaan ovat kirjoittaneet Niilo Konttinen ja Tuomas Grönman.\nOppaan esittelemillä henkisten taitojen harjoitteilla voidaan lisätä pelaajien itsensä kehittämisen motivaatiota, itsetuntemusta, itseluottamusta sekä toimimista joukkueen jäsenenä, osana yhtenäistä joukkuetta. Tavoitteena on, että pelaajan LUONNE aidosti tukee yhdessä LUISTELUN kanssa PELIN ymmärtämisen ja toteuttamisen kehittymistä.\nOppaassa käsitellään pelaajan jääkiekolle omistautumisen kehittymiseen liittyviä tekijöitä. Lisäksi oppaassa esitellään prosessimalli pelaajan henkiseen valmentamiseen. Tärkeä osa opasta on myös jääkiekossa merkittävien psykologisten taitojen esittely ja niiden valmentamiseen liittyvät työkalut.\nOpas on itsenäinen henkisen valmennuksen käsikirja, joka täydentää Juniorivalmentajan käsikirjaa henkisen valmennuksen osalta, samoin kuin aiemmin ilmestynyt Juniorimaalivahtien valmennusopas. Oppaan sisältö löytyy myös Hockey Centren nettisivuilta.\nHenkisen valmennuksen opas on myynnissä Sporttikaupassa hintaan 40,00€ (+ toimituskulut).\nViimeksi muutettu 25.06.2015 13:01\nHenkisen valmennuksen opas


Cocksin C – pojat pronssille SM – sarjassa –\nCocksin C – pojat pronssille SM – sarjassa\nKäsipalloseura Riihimäen Cocksin C 2000 – pojat päättivät kautensa hienoon peliesitykseen ja sitä myöten ansaittuun pronssimitaliin, kun pronssiottelussa vastaan asettunut ÅIFK kaatui tiukan taiston jälkeen lukemin 26-24 (15-13).\nTurussa 2. – 3.5.2015 järjestettyyn C2000 – ikäluokan SM – sarjan Final 4 –turnaukseen olivat tiensä selvittäneet BK – 46 Karjaalta, SIF Siuntiosta, ÅIFK Turusta ja Riihimäen Cocks. Kaksipäiväisessä turnauksessa lauantaina pelattiin välierät ja sunnuntaina olivat vuorossa pronssiottelu sekä finaali.\nCocksin pojat sijoittuivat runkosarjassa neljänneksi, saaden näin vastaansa välierissä runkosarja voittajan BK – 46:en. Joukkue tiesi, että sillä olisi mahdollisuus hyvänä päivänä selvittää tiensä finaaliin, olihan edellinen runkosarjaottelu Istuinkiven liikuntahallissa päättynyt tasapeliin.\nVälieräottelu ei kuitenkaan saanut Cocksin pojilla lentävää lähtöä ja ennakkosuosikki karjaalta näyttikin joukkuepelaamisen mallia Cocksin pojille ja vei ottelun nimiinsä lukemin 38 – 29 (17-13).\nBK tuli peliin kovalla tempolla ja sykkeellä ja ennen kuin Cocks pojat heräsivät kunnolla taistelemaan oli tilanne jo huolestuttava 6-1. Vähitellen sai myös kukkopoika juonesta kiinni ja erän loppu mentiinkin kohtuullisen tasatahtia. Ottelun tärkeys näkyi jännityksenä, pallon menetyksiä ja ylilyöntejä puolustuspäässä tuli turhan kanssa ja jäähypenkki tuli tutuksi.\nToisen puoliajan alku oli Cocksin puolelta lupauksia herättävä, kun alivoimatilanteessa joukkue taisteli itsensä jo kahden maalin päähän vastustajastaan. Siihen se lysti sitten loppuikin ja taitava vastustaja käytti Cocksin jäähyilyn hyväkseen, voittaen ottelun lopulta selvällä 9 maalin marginaalilla.\nPronssiottelussa tuli vastaan odotetusti ÅIFK\nPronssiottelusta muodostui edellisen kauden toisinto, kun kotijoukkue ÅIFK asettui vastustajaksi. Edellisen päivän jännittynyt esitys oli joukkueen sisällä käsitelty ja peli-ilme olikin aivan toisenlainen. ÅIFK:ta ei millään tavalla ollut syytä aliarvioida, olivathan he hävinneet oman välieränsä hienon esityksen jälkeen Siuntiolle vain maalilla.\nOttelu eteni sekä pelillisesti, että maalitilastoissa tasaisissa merkeissä lähes koko ottelun ajan. Ensimmäisessä erässä Cocks sai repäistyä kahden maalin etumatkan viimeisen kolmen minuutin ajan, puoliaikaa vietettiinkin lukemin 15-13.\nTämä kahden maalin etumatka pysyikin aina ottelun loppuun asti ja Cocksilaiset pääsivät juhlistamaan pronssimitaleita lukemin 26-24.\nPronssiottelusta on turha nostaa joukkueesta ketään yksilöä esiin, esitys oli kypsä joukkuesuoritus, jossa heikkoa lenkkiä joukkueesta ei löytynyt.\nJoukkueen kapteeni Elmeri Kivipato valittiin turnauksen All Stars – kentälliseen.\nBK – 46 – Cocks 38 – 29 (17-13)\nAkseli Virman 1\nEetu Pitkänen 1\nSamu Nieminen 8\nElmeri Kivipato 3\nJoona Mallenius 6\nAapo Bergholm 1\nJuuso Junnila 4\nCocks – ÅIFK 26 – 24 (15 – 13)\nMiro Viitamäki 1\nElmeri Kivipato 5\nJoona Mallenius 8\nAapo Bergholm 2\nJuuso Junnila 1\n◂ Cocksin juniorit Potatis-cupissa\nCocksilaisille kutsuja juniorimaajoukkueiden suurleirille! ▸