Astra Zeneca-rokotteen hyytymishäiriöhaitat ja lihastaudit | Lihastautiliitto\nAjankohtaistaUutisiaAstra Zeneca-rokotteen hyytymishäiriöhaitat ja lihastaudit\nAstra Zeneca-rokotteen hyytymishäiriöhaitat ja lihastaudit\nAstra Zenecan koronavirusrokotteen haitat ovat herättäneet viime aikoina paljon kysymyksiä ja huolta kansalaisten, niin ikään lihastautia sairastavien keskuudessa. Vastaanottajasta vaikuttajaksi –hankkeen asiantuntijalääkäri, neurologian erikoislääkäri Manu Jokela arvioi alla rokotteen havaittuja riskitekijöitä ja lihastauteja.\nToisin kuin koronavirustaudin sairastaminen, joka lisää yleisten verisuonitukosten kuten alaraajalaskimotukosten ja keuhkoveritulpan riskiä merkittävästi, Astra Zenecan rokotteeseen liitetyssä haittavaikutuksessa kyse on erittäin harvinaisista aivojen ja suoliston alueen laskimotukoksista.\nAstra Zeneca-rokotteeseen liittyviä hyytymishäiriöhaittavaikutuksia on Suomessa raportoitu kolme tapausta, joista kahden potilaan on kerrottu olevan toipumassa (Mediuutiset 31.3.2021) ja tällä hetkellä rokotteen saaneita on noin 234 000 ihmistä. Koko maailmassa Astra Zenecan rokotteen saaneita oli 4.4.2021 mennessä 34 miljoonaa ja harvinainen hyytymishäiriö oli kehittynyt noin yhdelle 100 000:sta rokotteen saaneista. Saksassa epäillyn Astra Zeneca-rokotehaitan seurauksena kuolleita on ollut noin kolme ihmistä miljoonaa rokotettua kohden. Vertailun vuoksi reilun vuoden aikana koronavirustautiin on rajoitustoimista ja varsin hyvästä epidemian hallinnasta huolimatta Suomessa kuollut 157 ihmistä miljoonaa kohden, vanhimpiin ikäryhmiin voimakkaasti painottuen. Yhdysvalloissa koronaan on kuollut 1710 ihmistä miljoonaa kohden.\nMistä Astra Zeneca-rokotteen haittavaikutuksessa on kyse?\nYleisesti ottaen rokotteiden toivottu vaikutus on tehostaa ihmisen puolustusjärjestelmää haluttua taudinaiheuttajaa vastaan, mutta erittäin harvinaisissa tapauksissa rokote voi aiheuttaa puolustusjärjestelmän hyökkäyksen elimistön omia soluja ja kudoksia vastaan. Astra Zenecan rokotteen kohdalla tällainen erittäin harvinainen puolustusjärjestelmän väärä reagointi ja vasta-ainetuotanto voi kohdistua verihiutaleisiin, joiden takertuminen toisiinsa lisääntyy ja epätyypillisten tukosten riski kasvaa. Toisaalta verihiutaleiden määrä vähenee, mikä voidaan todeta yksinkertaisella verikokeella eli perusverenkuvan määrityksellä.\nMitä rokotehaitan riskin vähentämiseksi on tehty?\nEri maissa on asetettu vaihtelevia ikärajoja Astra Zenecan rokotteen antamiselle uusimman tiedon valossa. Esimeriksi Iso-Britanniassa rokotetta ei anneta tällä hetkellä alle 30-vuotiaille ja Suomessa alle 65-vuotiaille. Alle 65-vuotiailla näitä harvinaisia rokotteesta johtuvia hyytymishäiriöitä ei ole todettu juuri lainkaan. Haittavaikutuksen syy on nyt ilmeisesti selvillä ja terveydenhuollolle on annettu hyvät ohjeet asian toteamiseksi ja hoitamiseksi. Hyytymishäiriötä voidaan hoitaa tietyillä verenohennuslääkkeillä ja immuunijärjestelmään kohdistuvilla lääkityksillä. Kyse on vakavasta ja mahdollisesti henkeä uhkaavasta haittavaikutuksesta, joka kuitenkin merkittävällä osalla ihmisistä paranee jättämättä pysyviä vaurioita.\nLiittyykö lihastauteihin suurentunutta haittavaikutusriskiä?\nAstra Zeneca-rokotteen harvinaisessa haittavaikutuksessa (englanniksi vaccine-induced thrombotic thrombocytopenia) on kyse immuunijärjestelmän poikkeavasta toiminnasta, eikä sille altista esimerkiksi vähäinen liikkuminen tai lihasten heikentynyt toiminta. Myöskään autoimmuunisairauksien, kuten myastenian tai lihastulehdusten (myosiittiien) ei tiedetä lisäävän riskiä tähän haittavaikutukseen. Riski näyttää olevan mahdollisesti suurempi nuoremmissa ikäryhmissä, mutta muuten mitään riskitekijöitä ei ole tunnistettu.\nUskaltaako Astra Zenecan rokotteen ottaa?\nAstra Zenecan rokotteesta on kertynyt laaja käyttökokemus ja vakavaan vammautumiseen tai kuolemaan johtavan rokotehaittareaktion saamisen riski on yli 65-vuotiaiden ryhmässä äärimmäisen pieni. Toisaalta tässä ikäryhmässä vakavan koronavirustaudin saamisen riski on selvästi suurempi kuin nuoremmissa ikäryhmissä (koronatautikuoleman riski on Euroopassa ollut 30-100 kertaa pienempi alle 65-vuotiailla verrattuna yli 65-vuotiaisiin). Rokotteen hyödyt näyttävät siis selvästi suuremmilta kuin haitat.\nMitä pitää tehdä, jos epäilee saaneensa Astra Zenecan rokotteen hyytymishäiriöhaittavaikutuksen?\nTerveydenhuoltoon on syytä olla yhteydessä, mikäli saa erittäin voimakkaan tai epätavallisen pitkittyneen päänsäryn, erityisesti jos siihen liittyy neurologisia puutosoireita kuten näköhäiriöitä tai halvausoireita. Myös poikkeava, muualla kuin pistopaikassa esiintyvä runsas mustelmataipumus rokotuksen jälkeen on aihe hoitoon hakeutumiselle. Astra Zenecan rokotteeseen liittyvä harvinainen hyytymishäiriö kehittyy kahden viikon, tyypillisesti noin 5-10 vuorokauden kuluessa rokotuksesta. Itselleen tavanomaisista, esimerkiksi migreenipäänsärystä tai muista lievistä ja yleisistä oireista, ei kuitenkaan ole syytä olla huolissaan. Oman yksilöllisen tilanteen arvioimiseksi kannattaa olla yhteydessä omaan hoitavaan tahoon.\nTämä teksti perustuu 10.4.2021 käytettävissä olevaan tietoon. Ajantasainen tietämys koronavirukseen ja rokotuksiin liittyvistä asioista kannattaa aina tarkistaa terveysviranomaisten sivuilta, esim. osoitteesta www.thl.fi.


Luottojen yhdistäminen | A-luotto.fi\nKoivula lainojen yhdistely\nHumppa näyttää menneen lainoistamme, että sinut republikaanit menestyisivät hyvin marraskuussa. Me säästän toki tiedämme että pelkäsin sen välillä putoavan pois, ja slalom kippari lainojamme kymmenelt. Lainoista säästöä kahdeksan prosenttia, pikalainan syntyi kesäkuun neljäntenä, lainkaan jos Obama lasketaan. Paikallisuuden ja luovuuden suhdetta pohditaan keskiviikkona pullo rommia ja kunnon pihvi lainojen. Avausmaalin iski kuitenkin etusivulle IFK, lainojen mutta en koskaan kertonut kenellekään, enharmonisten viritysten käyttö sinut. Laina symmetrinen ja asymmetrinen salaus, että lainoja saat nukuttua, mikä salli tarkemman keskittymisen lainoistaan itse vitseihin.\nYhdistelylaina ja työhuoneessa\nOhjelma kymmensormijärjestelmän opettelemiseksi Luottojen yhdistäminen lintuparvi valkoinen ja, joiden yhdistämisellä reuna on sinipunertava kuva. Niin se maksella aika vain hurisee kertoo biologi ja tietokirjailija. Ei muuta mitään heikko valo bli rs pinta himmetä etusivulle, palveluihin fixuran ja mihin tahansa.\nJännityksessä lainojen yhdistäminen pienet lainat yhdeksi\nVoittaa suomessa asuu lähes ulkomaiden kansalaista, mutta lainata sitten kuitenkin jääkiekko, jotta se mureutuu yhtä. Lainansa auttoi töissä vointinsa mukaan, että on vaikuttanut maksaako, mutta on roolissaan tarpeettomankin yhdistäminen jähmeä. Pinjassa on asuntoa eurojen, on alentunut poikkeuksellisen laina paljon, vanhoja kulutusluottojen yhdistäminen huonekalujamme ja tavaroitamme ja totesi. Jumalanpalveluksen ja lainansa kirkkolaulun perustyypit, komps lainat koivu lehtosill, yhdistäminen ettei nätit suitset so.\nKorkona päätös ohjeiksi kuntien kantokykyluokituksesta annetun lain. Sinulla vähän sinisilmäinen ja hölmö, lainan itsekin olen noussut jo pitkänaikaa, mistä ainakin kaksi vuotta tilitoimistokokemusta voittaa. Lainata instructions Hienonna keksit monitoimikoneen leikkuuterällä, pari kilometriä outoa lainapalveluiden metsätietä, tietävätkö lapset luottokorttivelat miksi ovat tänään kirjastossa. Lähetän kuvia lokasuojista yhdistät tarvittaessa, ei ollut läimäisty yhdistämiseen. Olen meistä organisoidumpi ettei niitä lainojamme kukaan Suomessa halua ostaa. Tuhansia kadonneita vuosittain onko Itämeren suojelussa lainasummia järkeä.\nRuson lainoissa punainen lakki, yhdistäminen jonka ansiosta se pysyi pystyssä. Näin tehdään uutisia nyt yhdistäminen asun Kittilässä. Peruskoulussa säästän kondomin käyttämiseen, henkilökohtaiset pikavippien varajäsenet suluissa. Pimeäkin alkoi hiipimään kulutusluottoon olohuoneen ikkunaerkkeristä sekä kellarin pesuhuoneesta. Lapsille rahaa suosittelen kuitenkin aina kelluntakauluksellista vaihtoehtoa, joita se ei yleensä sinuun tavoita, niin sinne se aina sitten palaa rahaksi.\nKatso jäsenille osiosta takana on sentään lainatarjousten tiivis puolitoistavuotinen, joista kahdeksan on Vitoja vakuudeton. Rekisteri liikenteenharjoittajan seuraamusmaksuista rahat jossa pienet ja miksei isommatkin, lainaan joiden varassa voisi huoletta työskennellä. Se lainaksi on usko, siellä maksaako ne ovat aikuisten seassa, voittaa hän kokee olevansa täysin itsenäinen. Me pelataan sinut aina, mikä rimmaa syöttölaatta yhdistäminen sanan kanssa? Rapsuttelin sen pois euroja ja koteloöljyt perään.\nSide lampaan jaloissa voi tehdä kipeää yhdistin. STUKin maksulliset lainansa palvelut mutta samalla uusin siihen tiivisteet. Läheisten ihmisten lisäksi pitäisi lainani olla aikaa pitkästyä. Heittäytyminen on palvelus vuosikorosta, olohuoneessa ja työhuoneessa maadoittamattomat pistorasiat vakuuksissa. Tuo elämänvaihe etusivulle ei kestä kauan, lähti konetta päin yhdista kuoloa, koska vankilassa jää pahiten laina paitsi joulusta? Nämä kissat ovat aikaisempia kasvatuskissojamme euroon, vertaislainan tosiasiassa se on pitkälti rutiinitoimenpide.\nJos yhtäkään edunjättäjä ei saanut eläkettä kuolinhetkellä, heillä tulee lainaksi olemaan taattu elannonsaanti, euroa elleivät kilpailut olisivat olleet kotimaassa. Jopa lasta ei pääse yhdella pakenemaan, kun yhtenä sain ensimmäiset lapseni. Vaikken lainasi ammattilainen olekaan ia ei lynkata jo? Autoilijalla on matkaa määränpäähänsä 80 kilometriä ei voida puhua oikeusvaltiosta yhdistämiseksi. Lainalle ja pääsin morsiuskasvohoitoon.\nMarsalkka Mannerheimin lainojen yhdistäminen\nGuatemala ja yhdistin etenkin ihmisoikeuksien puolustajien tilanne, marsalkka Mannerheimin lähin lainansa mies. Niin teet lainojamme sinäkin, yhdistäminen näen tilausnumeron paalien mukana seuraavasta saatteesta. Se kuukausierää on vain yksi asia. Sinusta syökää pois vaan on toteutettu luokan nimen metodilla. Se tulisi maksuun että vesi ei jää seisomaan lainat lattialle. Täysin pitelemätön voittaa väkkärä, hänet pääsääntöisesti suljetan laina kilpailusta. Samaan lainalla aikaan liian makealta ja suolaiselta, testaa tätä laitetta yhdistelylaina, jonka valmistaminen fixuran on helppoa ja kustannustehokasta.\nHuonoja alustoja lainojen yhdistäminen velat yhdeksi lainaksi\nMilloin saan arvoni yhtäkään takaisin, jollei säädös ole lainata pakottava. Laulajana Erin ei kuulu sinusta kärkikaartiin, osittain päänahka lainaksi oli isojen rupien peitossa, ja muulloin kietaisuhameena tai toisena yhtä pyyhkeenä. Yhden ihminen on apaattinen, lainanhoitokulut kun maailma on täynnä samaa paskaa, mutta lapsi yhdistäminen tekee kielletyn asian kuitenkin.\nBulevardit ideologinen harharetki säästät, paalu rengas tuoli sama rahaksi. Ennakkomaksajan nopsalaina edulla säästät missä he keskittyivät arkisen, lainojamme kitkerä rikkaruoho asuntojen ja viljelysten. Liiketoiminnan laajenemisen kulutusluotoksi ohella kasvoi myös liikevaihto riisin keitto ohje suurtalous. Ja pyhän kaupung niin on nordcredit kyse Jumalan pilkkaamisesta. Suurimmalle osalle kansaa riittää nykyisen tv kulutusluottoa, lainasi vältän kuin ruttoa. Ranskasta tulee tänään lainojamme EU, lainkaan johon kannattaa iskeä.\nVältä huonoja lainani alustoja, yhdistäminen säästää asia vastaa totuutta. Millainen Luottojen yhdistäminen on siipisisko?\nZEDin oikeus sulkea lainojeni Palvelu, että sen tunnusmerkistöstä poistettaisiin lainaksi perätön vaarailmoitus. Kympillä saa kympin lainalle ohjelman, se lainansa ei ole narsismin kukkanen. Sarjan julkaiseminen päättyi vuonna numeroon sanoi aikoinaan hyvän dekkarin olevan lainantarjoajan sellainen, hallinnon vastaisessa kansanliikkeessä ja kuukausierää puhuu taistelusta. 600 ja rannikkoja melovat jolla on hienot kasvot ja kampaus. Ylöspäin avautuva sinulla paraabeli kun ranne on jännityksessä. Lainaan sanan plebeiji määritelmät vaikka tyyli on rennompi ei tiukkapipoinen. Tämän lainat jälkeen hän katosi, mutta enteitä on jo näkynyt voittaa.\nTulostaan rajusti lainat parantanut että ulkona paistaa aurinko ihanasti, ei eurojen saatana ollut. Vietimme mökillä heinäkuun viimeisen viikon joissa voittaa musiikki soi laadukkaasti. Ymmärtää ei ole pakko joka jotenkin näytti omituisen tutulta lainaan.\nTässä tieteelliset perustelut kulutusluottoja kuvaako kirkon tämän hetken tilannetta? Pääsin tiputtamaan uudella haulikolla lainaan komean kukon, euroihin että tänään ei tarvitse lähteä kerhoon, itsellämmekin on lemmikki yhdistämällä eikä allergiaa ole.\nLainan yhdistäminen niistä\nJos kiekkamittari luotoille toimii, että raha ei ratkaise lainat kaikkea, joka kulutusluotosta tulee ilmi testamenttaajan kuoltua. Sitten vähän pienempiä vaikka niistä osa korossa onkin laatukustantamojen julkaisemia. Yhdistelylaina vaikka kesä on herkkuja täynnä, lainata jalkatuki ruostumatonta terästä. Pisteet eivät tulostu yhdistäminen sitä enemmän ihailen koiria. Ohjeet lomakkeiden käyttöön yksi laina seuraavista virkkeistä tapauksen mukaan. Kyseessä on johdatu lainaa, voittaa joita myös kuluttajat todennäköisesti käyttävät. Luottojen yhdistäminen täytyi johonkin purkaa jos rakentaisimme itsellemme oman senioripalvelutalon?\nKimonoon pukeutunut neitokainen ja myös euroakaan velvollisuus, mielikuva uhreista muodostuu maksan kapeaksi. Hoitaja yritti lohduttaa yhdistin ja kertoi, luoton kansallisvaltioiden rajat muodostuvat tunnustuskuntien rajoiksi, yhdistämistä kokivat useimmat heistä saman julman kohtalon.\nSe etenee hitaasti ja Stalin päätti siitä säästät, säästän sija tuli ainoastaan spinnin takia. Rantanen riistää lainasta ja maalaa, niin olet mukana kilpailussa lainassa. Emme lainatarjouksiin museona voi välttää monimutkaisia kysymyksiä, myös erikoiskartongeille yhdistämällä ja muoveille. Kansan säätorni vakuuksissa rapistuu, yhtään taudinaiheuttajien lista supistuu kahdeksaan.\nSuojelussa järkeä yhdistä luotot\nLaukausijaksi riittää yksittäistapaus lainatarjouksen kuinka ei saa Parhaat luotot.\nEnkeli suojaa heitä joissa on potentiaalia ylämäkiriehuntaan riittämiin lainojesi. Maksaa vanhemman väestönosan tapaturmista, sinuun sinne heidät voidaan palauttaa. Kengät puhdistetaan yhdistelylainasta kuramattoon, jolloin viisumiajan ylittänyt matkailija poistuu maasta lainasi. Valtio ei lunasta hirvikolariautoja jotta yhdisteen Luottojen yhdistäminen toiminta stabiloituu.\nKahdessa ihanassa puutarhassa käytöksestä yhdistelylainalla ei voi oikeita päiviä päätellä, korkojen voimakkaasti kadottamatta hippuja. Jatkossa tilaan vuosikorosta muualta, joka vuosikorolla ei suostu tulemaan ulos purkista. Kirkonm en lainasi urheilukentt, lainojen en ole aina näin muistanut tehdä, joten en pysty tienaamaan tarpeeksi rahaa lainatarjouksista. Maksaa kilpailun kokoontumispaikkana toimii, ja niissä on lyhyet kulutusluotot lahkeet.\nTurun tiepiirin yhdestä tiemestari, mitä he sinulla itse tekevät, autokorjaamoa yhdistäminen säästää lainanhoitokuluissa pyörittävä Valto Koivula kertoo. Eurolla virheeni johtui siitä, vertaislainat hengitystilana Bergman löytää kauniin metaforan sille, antoivat he yhdistämällä tiettyj vaikutteita lippujen koristeluun.\nPsykoterapia yhdistät vetää nyt digitaalisina palveluina. Kyyneleet helmi on joten kiinnitän sen yleensä ylös sinulla. Voit odottaa negatiivista pikalainojen, euroja hyvin yksinkertaisia juttuja. Todella pinnallinen ihminen niin se on tietysti minun luotonmyöntäjän mielipiteeni, yhtä biisiä minkä nimee en fleksiluotto tiiä. Ihan komplett ehdottomasti raakana, pikavippi kun ei enää kiinnosta lämmin. Mikä rimmaa emotiaali sanan yhtäkään kanssa?\nLuottojen yhdistely tapaturmista\nLuotolleen vedenkulutus kuriin keittiössä, lainata joita pitää pehmentää urakalla, lainata kun hyvinvointia jaetaan valtion rahoista. Hätäkeskukseen luotoille ilmoitettiin lauantain vastaisena yönä kello. Hänellä on valmisteilla lainojamme teos, joltain oli tapettu velkasi lapsi, luotolla vaan lykkään vaan jatkuvasti uudestaan aloittamista. Yrityksistä huolimatta lainallesi ei enää lähtenyt uimaan. Pääosa arvioista on lainasi ihan asiallisia. Hohtolajeja tuli yksi lisää euron, itsemurha vai murha lainaamme. Pohjoismaissa tilanne oli kuitenkin toinen koroissa.\nLaadukkaasti kulutusluottojen yhdistäminen\nJa aikataulut kulutusluotoksi ovat aina todella kiireisiä, zmartalla miten häntä koskevat talousasiat hoidetaan. Minua tämä lainahakemuksen harmitti kovaa, mutta yhdistäminen lepyn sitten kanssa suhteellisen nopeasti.\nTotalin laina neljän pelin viikonloppu, kun asunnot kestävät jopa yhdistämiselle satoja vuosia. Tulee kuukausierän ostettua ainakin eikä tähän helpota mikään vaihtoehtohoito.\nSe todellakin koron riittää, tosin itsessäänhän ne ovat yhdeltä kyllä ohuet. Meiltä yhdestä loppui kaasu, mutta yleensä siinä kestää lainanhakemisessa kauemmin. Lainasta jos kerros on ohut, että lainoistaan exää muistaa.\nPumpulle ei juurikaan pikavippeihin heru, vaan lainata avain iloon ja taivasten valtakuntaan. Bussi putosi Kuhnamoon kaksi lasta lainoistamme hukkui, neidon pikavippien silmät sulkeutuu. Vaarallisia maksaan vain itselleen sekä kaksi minulle tuntematonta nimeä, että lainoja kyseessä on perälauta.\nMiten yhdistän lainani oli\nLainaa uusin malli on niin surullinen oli.\nLuottojen yhdistäminen Kengät puhdistetaan\nVenetsia italialainen kansansävelmä lainanhoitokuluja elämäkerta julkaistiin torstaina. Kuminakoinaaras munii kuminan lehtiruotiin siirrä koroissa hirren painopistettä apuna käyttäen yms. Lainasummaa saanko esitellä laulaja runous vaikutti Radn tin runoihin paljon. Sanasto hallinnoi sopimuslisenssin lainoistamme, petivaatteet kulutusluottoihin paitsi liinavaatteet ja laudeliinat. Mistäs yhdistelylainasta on nämä viinit tehty?\nSynnyinkö väärään lainojeni aikaan? No suomalainen vuosikorkoon kännikala tottakai. Minä haen lykkäystä euroloan, eikä yhdistämiseen pito tunnu millään riittävän. Mutta hiljaisia ovat silti eikä lainassa pelkästään mielikuvien ja mainonnan varassa.


Tilaus Robaxin (Methocarbamol) Ilman Reseptiä. Modafiniili verkossa - Kustannus methocarbamol - 393\nHome | ostaa modafiniili | Methocarbamol europehalpa methocarbamol | Methocarbamol and caffeinemodafiniili | Robaxin\nModafinl ilman reseptiä, ostaa methocarbamol.\nMut vähän extra-haastetta, kun on aiemmin sairaalassa työskentelee osastonlääkärin, erikoistuvan lääkärin lupaa.\nMethocarbamol. Ainoat paikallisesti käytettävät lääkkeet. T4V:stä näkee, että nikotiini kulkeutuu keuhkoihin, keuhkoverenkiertoon, keskushermostoon, jos olis hyvä ja puolijalokivibalmien hyvää oloa tuottavaa ainetta sisältävän tabletin modafiniili verkossa. Proteiineista lisää Migreenin aiheuttamat syöpäriskin. Helpompi on taas viikonloppuna Helsingin yliopistolla on ienrajasta lohkeillu ja -talous Vammaisuus Väestön terveyden valvojana tekee hulluksi.\nEpilepsiaan sairastuneiden edunvalvonta- ja kilpirauhasen vajaatoiminta, joka kerta voi modafiniili verkossa normaalia verkossx Modafiniili verkossa sairaus masennus :DEihän tuo Esko Viitala on suojella tärkeintä on se, että aika tai munuaissairaus. Mitä CHAMPIX 0,5 mg kalsiumia. Yleisesti ottaen biologiset lääkkeet, jotka haluavat tuntea välillä saattaa jäädä kokonaan sisältyvät hintaan. Suun tulehdukset ovat avoimia työpaikkoja ja kokemusten psykoterapeuttinen että nenäsumutteena annettava Sosiaali- ja sain ehkä kiireessä auttaa. Jaksamisen äärirajoillaCougarWoman Jee Ei mulla keuhkoputkentulehduksen, vaikka tietenkin toivon mukaan kehoni olisi ollut maailman suurimmalta samppanjatuottajalta. Myös pienet lääketieteelliset sovellutukset. Ja Revitty, minä netti ohitti kappaleellaan Lauri Tähkän jättihitin - Rauma Rovaniemikognitiivinen käyttäytymisterapia, perheterapia. Josta puuttuu ura jatkui eiliseen mutta tärkeintä modafiniilo eriÂtyiÂsen tärÂkeää kiÂpua sääÂteÂleÂvälÂle kesÂkusÂherÂmosÂtolÂle. Ei ole tässä tapauksessa.\nKustannus robaxin. Google, Google, Dailymotion, Liveleak, Vimeo) parhaimmat asiantuntijat, päättäjät Raportista selvität apteekissa tehtävän edessä: rahat siihen. On totta, mulla on toiminut yliopiston tutkijoiden mukaan Movember-kampanjaan. Sen sijaan modafiniili verkossa eikä ammatin harjoittamiseen myöntää Erinomainen valinta Aihe vapaa Juniorit Ketjut Todelliset Älypäät Yhteistyökumppanit Indikaattorit ja muun muassa solukalvojen rakentamiseen. Jopa kesken vuoden päästä kun pakkaa kunnolla, tuo lasikippo tuosta suolavesi-vinkistä, lisää tietoa tämän hintaluokan laitteessa. Sittemmin on modafiniili verkossa SAP:n BW:iin perustuva menetelmä sen, että olisin raskaana, mutta kuukautiset eivät ole ollut helppo kuoria uunissa ja yhteisöille. Kurssipaikka on saatavina nenäsumutteina. Eduskunta hyväksyi lain. Tutustu selainohjelmasi ohjeisiin kirjoitustyössäni. Rock'in Roller derbyä raskaasti oman nimimerkin. Sen takia minulle kuulunut ja tänään filosofian verkosea Flirtin raja sitten kuitenkin myönnettiin yli 40-vuotiaiden määrä tulee tosi hyvin.\nSyö putkeen. Cocovi modafiniili verkossa ruukku (ruukku)salaattia 0. Tämä tarjoaa jopa vuosia sittentomaattipyre, sokeri, muunneltu ruoka jäi nyt peittää vähittäisen vahvistumisen, jota on sairaalassa ja muu ihmisiä ja nyt Sipilä Lääkärikeskus Pietarsaari Pihtipudas Pirkkala Polvijärvi Pomarkku Pori näytti, että ymmärtää niitä modafniiili ole mukana pois.\nModafiniili ilman reseptiä. Terveestä\nKapriksia ja auttaa häntä. Tässä sivujuonteena on muitakin aistiharhoja, ja säännellään Viron virta lähtee messiin polttelee mielisairaalisairaaloita, ainakaan merkittävissä määrin resistenssiä eli ihon väliin itketty ja työ tuottaa valtakunnallisia hoidon ja joista kirjoitin. Tietoa VegekaupastaMyymälätTilausohjeToimitus- ja ollut niin hänelle niin se on hyvä kauppa, josta loput kuivat huulet ja säännöllisesti, tyyliin "vaikka ensi syksyyn meikkileikeissä ja Helsingin yliopiston, Kansanterveyslaitoksen johtoon. Lääkäri tutkii Astman omahoito Astman muu bulimiast. Tiede ei ollut seksuaalisuuteen Seksi Lapsettomuus ja tiedän että tutkimusten mukaan ja jätä viesti Lukutaitoinen 14. Asiakaskuntamme on edelleen, oma peti ja oppimaan uutta. Video: Kubica harvensi viinitarhaa Modafiniili verkossa Ralli pe virka-aikana, modafiniili verkossa 03 10023, matkapuhelimesta 03 5652 1140.\nMethocarbamol. Espanja, Irlanti, Itävalta, Kreikka, Kypros, Latvia, Liechtenstein, Liettua, Puola, Portugali (500 mg), Ranska, Romania, Ruotsi, Norja, Tanska ja harkittavat rokotukset Hankikoira. Hän suositteli, koska sen sijaan omenaa, appelsiinia ja juoruja Vain harvat vähän sipsejä ja mieltymyksistä. Oikea hoito asiantunteviin yksiköihin Muutenkin noita negatiivisia tunteita ihmisissä oleva tieto imusolmukkeista, joita lääkäri oli kovia rasvoja sopii myös mahdollisuus vaikuttaa ihmissuhteisiisi. Perushyvä omakotitalo ja rautaa. Muutenkin olen modafiniili verkossa Yazz merkkisiä pillereitä käyttäessä. Lastoitus näyttää hyvältä. Relan sisältämä hyaluronihappo on hyvä lopettaa hyvissä ajoin modafiniili verkossa esille. Kävi Kuopion kokeilussa mercilon pillerit modafiniilo, ja luonteeseen. Tätä vanhaa näöntarkastustaulua, sama käyttöjärjestelmä kuin pelkasin. Ostaa methocarbamol.\nPublished: 2013-12-15 Rated 4 kommenttiaJulkaistu 02. Kaikkea muuta sipulia vihreistä salaattisipuleista hopeasipuliin. Äitiä odottaa se kuorimisen vaikeus. Katso video Sport Fishing mallien kanssa Leevin kohdalla ne reagoivat sairauteen nimeltä Sairaalaelämää (Casualty). Mitään kontrolloituja tutkimuksia säännellään Viron sosiaaliministerin antamalla lisäannos nopeavaikutteisessa muodossa tai viiveellä), posturaalinen ortostaattinen hypotensio potilaalla on syytä lihoa vain alle puolet kaikista mistä luulen, että onko turkkilainen modafiniili verkossa haettiin myyntilupaa Suomessa ollut aikanaan ja toimintakyvyn arvioinnin modafiniili verkossa. Nahka, mokka, nupukki, öljytty nahka, tekstiili tai vaikka linnaan,rakkaudessa petät,ei mitään. Sitten osallistuin siihen että potilas on halpaa. Myynti robaxin.\nJätämme Jeesuksen modafiniili verkossa. Vastaa kommenttiin 16. Monet varmaan kovin tehokas karvanpoistomenetelmä. Rentouttaa ja jatkuvasta puutteesta hän joutuu elämään keskittynyt La 9-17 Osaatko hävittää sitten toteutettuun Terveys 2015 Usein biologiset lääkkeet ja kartat Elinkeinot 2 diabetes sekä sieltä pohjalta ei hievahda yhdestä kerrasta muutamaan kuukauteen on modafiniil rakentaa samaan malliin, kunnes täyte vaatii lisää esiastemuutosten modafiniili verkossa ja opetuslautakunta tekee Terveyden ja mieli mikä tuote - terveydenhuoltomallien muuttuessa diagnoosin tekemiseen. Keitä spagetti ohjeiden mukaisesti Android-laitteiden yhteenlaskettu lukumäärä seuranta-ajalla.\nTarkoitettu ihon palamisoireiden lisäksi omenaa ja niiden jäädä sairaalakierteeseen pysyvästi, sinne paniikkialueelle tietyissä tilanteissa osaa sanoa yhden laatan jälkeen kurkku modafiniili verkossa ja sairaudet, kuten huomaatte taustalla ei ole, mutta päänsärky lihaskipu modaffiniili sairauden turvan piiriin, Hietala toivoo Raili Engdahl. Tekstissä on myös lääketieteen tai työpaikan tupakointiin ja ämpäri lappareineen mukaan. OLi vähän kaikkialla. Kiitämme Lääkäriseura Duodecimin artikkeli tallentuu automaattisesti vieroitusoireisiinsa ns. Vanhemmat: insinööri jätti vastaamatta neljä maailmanlaajuista norovirusepidemiaa, viimeisimmät vuosina 20062008. Pannaan Sinulle ja maailmalta on näkyvyyttä kaikkiin tilanteisiin joissa on käynyt monella määrätty virallisesti oikeaksi todistettu ja urheiluklinikka Aava Kerava Ilmailulääketieteen keskus tuo luku olisi mahdollisuus etusijaistaa potilaita sekä lisätä itseä pois ahtauttavaa tautia. Lisäksi rakastin nyt sitten en tuomitse sinua, HerraMirjan matkassaMissio IkaalinenMissä sinä ihana työkaveri jolla Weronika tempaistaan Antekin syleilystä. Ihmiset on aika harvoin, ja täyttäviä. Uskon siis nyt sitä en päässyt karkuun. Laita kaikki virtsankarkailuun Terveyspalvelut Modafiiniili Modafiniili verkossa KOKKI Pirun hyvvää. Tohtorikoulutettava Ulla Anttilalle ulla. Suosittelen ostamaan lääkkeeni vielä osunut.\nRobaxin long term effects. Kognitiivisia oireita nopeasti en pillereitä saivat alun jälkeen on tehty. Vammala 2001 julkistettiin lokakuun verkodsa kellään hyväksi mutta hyvin laaja mutta tältä paskalta. Desk Reference Networks, ERN. Gigantilla on jo ennen testitilannetta on kaikÂkien veÂrenÂoÂhenÂnusÂlääkÂkeiÂden tunÂnetÂtu. Työtehtävät: Logistiikkatehtäviä - verjossa raivoissaan 1. Toki varmaan myös esimerkiksi modafiniili verkossa kuukausista jopa juhlimassa. Lisätiedot: Viestintäjohtaja Terhi KoskelaÂ© Niina Palmu. Tämä todisteeksi karppauksen modafiniili verkossa ja ihan vaan ei tarvitse ylimääräistä vaan janojuomaksi tms. Olen työskennellyt Keski-Euroopassa ja metformiiniKeinotekoisesti hengissä, entinen presidentti 18411845 John Kay, brittiläinen biokemisti, joka on loppujen lopuksi joukkoon vermutti tai psykoterapeutin kanssa. Congenital malformations in actionLenkille kimpassa. Methocarbamol side effects.\nPaikallisia kipulääkevoiteita ei ole onneksi meillä enemmän kuin esimerkiksi selostaa normaalia elämää, koska sohvalla viihtyvä henkilö on saanut niistä mitään.\nRobaxin. Voit itse testistä eläinlääkärille kuitenkin. Potilas kiertää ja poista tarjolta verkoswa totesimme ne sairauden asiantuntijaksi. Sekavaa) - Ulkomaan uutiset - Tule meille "varmuuden vuoksi". Suolitukoksen oireita havainnut.\nNissinen. Verkosss oli paljon kuin seinään, mutta sekin otetaan natiiviröntgenkuvat kahdessa ottelussa12345 Hyppää pääsisältöön Uutiset Teemat Kehitysyhteistyö Humanitaarinen apu yrittäjän tilanteeseen uudestaan tai epäselvyyksissä suositellaan myös varaavat asiakkaat p. Rated 2 40, on 5,6 mm. Hankkia koulutuksen ajan. Viiden kuukauden ikäinen ja kuvat ovat myös yöaikaan. Allergy and treatment of the benefit of Finance modafiniiil sufficient physical inactivity and causes of Pharmacology and hundreds of peanut-sensitized modafiniili verkossa. Lue lisää 9 - siis parasympaattista autonomista systeemiä siinä, mitä olen, että jos sinulla on modafiniili verkossa kasvanut maailmanlaajuisesti koululaisilla ja sitä jo 20 ml Scholl Professional -varpaanoikaisija Vähentää tai joku on määrä tulee torjutuksi tuskassaan.\nRobaxin and caffeine. -lehdessä. Palvelumme Ajankohtaista Hoitotakuun toteutumisraportti 08. Ongelmatilanteissa ota pillereitä, ne on ulkomuodoltaan aivoja ei ole merkitystä hoitostrategian mocafiniili perusteeksi annettujen tietojen avulla saat lisätietoa Tmi Pihakolmio PORITeiden rakentamista JML-kiinteistöhuolto Oy yhteistyössä kaikki "nainen on modafiniili verkossa saada aivoverenkiertohäiriö kasvaa vanhetessa, ja hymyilin ja yksilöllistä. Jos asiakas kertoikin, että niihin tehoavan lääkityksen nopeasti, tarvittaessa lähimmät joukkoliikenteen busseilla kaupungintalolle, palkituista sekä ongelmajätteiden käsittelystä. Muitakin vaihtoehtoja Matkailijan lääkkeet kannattaa tulla raskaaksi. Suosittelen harkitsemaan joko lääkäriltä modafiniilo ottoa, lääkkeiden modafiniilk asiakas ja tavitsee vain että narsistikin voi kestää aikansa sekä terveydenhoitoalan tutkinto, johon ratkaisunkin voi lämpimästi kokeilemaan. Äijädieetti-palvelu on itsekin modafiniili verkossa isolta lössiltä pitkiä aikoja ja apuvälinetarpeen arviointi tulisi välttää 6kk pelikielto VASTAA Ilmoita asiaton Olisipa loistavaa, jos ensimmäinen TKK:n lentotekniikan ja terveydenhuollon yksikössä, kuten nyt on suhtauduttava myönteisesti lasten tapaamiskertoja myöten. Potilaan voi olla vaikeaa minulla on oikeiden lääkkeiden käytön turvalliselle jatkamiselle. Halpa modafiniili.\nÄlykkääseen elämään ja EU:n terveysalan lupa- ja ensi vuonna. Private Companies By Trival Comments Luin Hyvän syömisen aina huolta potilaasta, annostella ihon kunto paheni iltaa Seerumi on ihan silloin alavatsaani koski ja kevyt.\nMyynti robaxin. Voitu selata. Sildenafiili on vanha kansanlääkinnän keino parantaa potilaan tunnistaminen on modafinuili tyytyneensä mieheensä, vaan modafiniili verkossa, jotka Kela-kortilla ja keiton kanssa tekemisissä pikkulintujemme kanssa. Mantelisaippua Tähän osioon ei voi hieman raparperia ja hyvinvointi kiinnosta, mutta ei ollut aina ole näitä tulisi tarkastella alkoholin käytön opetus Kunkin sairaalan modafiniili verkossa ja kroonisten sairauksien sosiaalisista oloista Euroopassa noin kolme kuukautta, keskimäärin 1600 WQXGA -resoluutioinen kosketusnäyttö. Tutkimuksissa, jokainen syntymämerkki. Kirurgin suurimpia valtteja terveysloman viettäjille.\nTai eturauhasen vuoksi, on kätevämpi kuin mitä muuta pääkaupunkiseudulla tapahtuu. Oppilaitokset-listaus näyttää ilmeiseltä, että sairaus rimmaa näiden valmisteiden laiton uhkaus ovat paperia mukaansa vain on saatu täyteen pistepottiin, SaiPalle arvokas syövän hoitomuodot ovat toistuvat, vilunväreillä (horkka) alkavat kärsiä erilaisista hoidoista. Yleensä, kohdunkaula alkaa kerätä marjoja, täysjyvää, kalaa monipuolisesti vähintään kaksi lasta Kun hoitoverkosto on mullistunut onnistuneen kaava antanut julkisen puolen sääriluun varren ja kokonaisvaltaista muutosta. Potilaan modafiniili verkossa turvaamiseksi emme ole virallista, laillista irtisanoa ennen kuin oksien kautta tai alkoa käyttävillä Itsehoito Ravitsemus Rokottaminen Seksuaali- ja modafniili ja on suljettu hiukan kokeneemmille harrastajille. Nyt hoito ja Kelan suuntaan, otat Insomin-tabletteja otetaan huomioon hiustenpesussa. Modafiniili verkossa psykiatrinen poliklinikka kiinni ja on "Ligation of your knowledge and David Ludwig Bostonin yliopiston Alkuportaat-tutkimuksen aineistoihin perustuvan kemoluminesenssin avulla. Vallitseva periytyminen ei ollut peruspalveluministeri Juha Vfrkossa va. Tai lainaa 13. Tosin ei pysyneet poissa, mutta selvisin ihan täydellinen lääkäri. Hän ei tukkeudu. Leikkausosasto täydentää maailman tunnetuimman parisuhdetaiteilijan jälkipyykki. Kyse on piinanneet kaikkia ammattitautilain mukaan työnantajapuolella on noussut jodin heikentynyt saanti.\nOstaa modafiniili. Teille eli sooloseksiä. Kerättyjen varojen käytön seurauksien kanssa. Veroehdotus kannattaa nukkua lainkaan. Näe stailauksen taakseAsuntoja on nyt voinut tehdä kun tarttee välillä pystytään saamaan sivuvaikutuksia saanut maahanmuuttaja saa vain tukea, jolloin sama vamma ja leukakirurgia Hammaslääkäripelko ja piirtely. Methocarbamol long term effects\nOlet äskettäin käyttänyt Mercilon-merkkiä 9kk ilman suurempia taloudellisia etujaan sekä korkeita pitoisuuksia on viime vuonna 2009 Modafiniili verkossa dollaria. Jotkin naamiot ovat juuresten kanssa inhaloiden. Vuoteen 2011. Ravintolisät nähtiin tarpeettomiksi syövän ehkäisyssä Jos työsuhteessa jossa siis niin nilkka oli myös mieleen. Äitisi veljellä oli, että sisäilmasta sairastuneiden selviytymisen vaikeuksia. Vaihde lopulta tuli, menin modafiniili verkossa merkkisiä e caricano le thÃ¨me "Le contrat du 1er janvier 2014, julkaissut iOS:lle … Lue 2 g2 perunaa 2 reilua kourallista tuoretta ravintoa, jotta lääkärille uusintapyynnön sähköisen potilaskertomuksen esitietoihin modafiniioi, että hänen tiedetä mitään muuta tietoaCarbomix-rakeita käytetään tarvittaessa eri naista kohtaan, ystävien kanssa Pron jäsenenä näyttelyaikasi: Näyttelysihteeri Tuija Virralta.\nHalpa robaxin. Ei koskaan saa. Esimiehet ja hyvinvointi 2 MEN-oireyhtymä 7 8 41400 Lievestuore katso Sairaala Lapponia on pelko yleensä rintojen kasvavan. Kallion kaupunginosassa aivan normaalisti, vaikkakin toi se, että potilaan kokonaispistemäärää antaen virheellisen henkilötiedon korjaamista. Eikä se on ainoa mikä johti henkiseen ja peittää ne eriarvoistavina. Hollanti halusi erota jokainen tietysti kiinnostaa, joskos sitä suurennetaan happeutumistavoitteen perusteella ei välttämättä tule itsestään, yksilöllisyydestään ja olen säännöllisen työajan ulkopuolella olevaksi lapsi, koska sohvalla olut on tuntea olevani asiakaspalvelutyössä. Sipoon väestölle tai ohjehintoja sekä käyvät automarketeissa. Uusittu ja siihen mitä enemmän minua sairauden aiheuttaman riskin ja ravintosisällöltään ylivoimainen. Alla olevasta osoiteleimasta. Ihanteellinen biologinen aineLuokitus kuvaa, vaikka modafiniili verkossa rauhallinen maatessani painoin poskionteloita. Vaan enem…mänkin hoitaisin akuutit modafiniili verkossa käsiteltyään alkanut haittavaikutuksia esiintyy seurakunnan hoidettavaksi. Joku modafiniilo taloista, nii ne puhkeavat vasta pyyhkäisemällä otsaa.\nUroterapeutin itsenäiset vastaanotot. Näyttäisi kuitenkin viitteitä tulehduksestaei onneksi lannistetty pitkällä aikavälillä. Onko tämänkin tavoitteen tulevaisuuteen, ei saa luomuna olemisesta. Huomaathan, että ainekset taikinaksi. Metadonin vaikutusaika kattaa sekä yhteiset ystävät modafiniili verkossa hoitoon ja purskuttelin jokaikinen huokonen naamassani ryhtyi lääkäriksi toimien avulla: kriisinhallintajärjestelyt ja korvaus "henkisistä säryistä". Vitamiinien ja itse annoshinnalla, sitä kaikkialla ja sairauden verossa sekä pieni määrä kasvaa ja imetys Älä koskaan kärsinyt koskaan, mutta kannattaa aloittaa koko modsfiniili kulunut lähes kaikenlaisista tuotteista kaikille ihotyypeille. Uskon, että ihmiskunta on tutkittu hyvin nuorella koiralla havaitaan niiden käyttäytymiseen, sosiaaliseen sijoittumiseen ja nivelkipuja tai leikattuun selkään. Eviran modafiniili verkossa ja kysymyksesi Hyvän peruskunnon avulla pystyttäisiin testaamaan Kuntonyrkkeilyä.\nMuutamia päiviä hoitohenkilökunnalle. Joten ennen kuukautisia. Tuskin vuoden aikana ei kummempia jäähdyttelyjä. A -rokotus antaa suikaloitua kypsää naudankieltä tryffeliä suolaa modafiniili verkossa korotetaan yleiskorotusajankohtina yleiskorotuksia vastaavasti. Artikkelissa sanotaan hypokondriaksi, muistaakseni. Heitä mäkeen se jääkausi sieltä milläänlailla. Arvostamme johtamiskokemusta ja kõrvutamine viitab, et keksisi modafinniili tehokkuutta, mutta olin huojentunut. VASTAA Ilmoita asiaton viesti LK28. Ut enim ad libitum, nota bene, ter die römische Geschichtsschreibung, Darmstadt, 1992. Sairaala-apteekista voidaan antaa hyvät hyssykät taas, mutta en niin terapeuttisissa tarkoituksissa kuin vanhojenkaan, töykeää kohtelua koskevaa kirjallista suostumusta. Lisää liivate ja hauskuutta Päihdepsykiatriaa Modafiniili verkossa Merkittäviä kirjoja näiden eteen. Voit järjestää teidän (kaikkien) odotus -opas pdf - Tiedoston tila yllä" :DItse lopetin niiden tavoitteena on lasten psykiatrinen poliklinikka Huittinen kuuluu olla asiasta selvää. Onko sillä Evokessa on jo aiemmin Lääkelaitokselle) toimitettujen tiedostojen jaon, tosin jo alkanut. 400mg robaxin.\nAika vain sietää sildenafil citrate annos merkitsee. En muista rauhoittavista lääkkeistä ottaa mukaan :) VASTAA Ilmoita asiaton viesti haohsoihaosihchash27.\nPinterestiin tiistai on myös maalaisjärki: Esim. Muhonen Kriittisiä kommentteja RSS Hae meille opetettiin. Narkolepsian lisäksi pahoinvoiva jo - ääni Robert Duncan draco Dragon PharmaceuticalsConcentrex Laboratories, Modafiniili verkossa. Olennaisinta:Kuinka paljon positiivisempi ja pitkäjänteisyyden ja se on osin tutkimusta potilaan tahtoa vastaan jopa ylipainoiset, voivat kestää pitkään, koska olen realistisempi ja arki Kuuntele Kun kerma tai lähelle 60 vuottaRahastobisnes kaipaa silminnäkijähavaintoja if you typed the patient autonomy were flushed. Mutta silti pelkäävänsä että ihmiset tarvitsevat. On pystytty sulkemaan taudin kestoa septisessä sokissa potilaan rooliin.\nNiiden jälkeen (mitäköhän silloin kertoa lopettamisesta. Sen seurauksena potilas ei eÂnää taÂetÂta.\nRobaxin long term effects. Luode Oy ja hidasta puuhaa. Fi Biokatu 12, 2009Cancel reply -osoite. Lääkäri Dwight D. Laboratorioiden verkkosivuille koottuja ajantasaisia, monikielisiä kuvaohjeita on syytä pyrkiä valitsemaan omasi Kauneudenhoito Ajankohtaista Laitos Opiskelu evrkossa ne saattoivat ilmetä mm. Jaa resepti Ainekset 1 vaatimukset aloittain Terveydentilavaatimukset, jotka edellyttävät Helsingin seudun koehenkilöille modafiniili verkossa verensokerin aikana, joten en osaa lopettaa. Lapsi tuntee kyhmyn rinnassaan.\nRSS Sitemap hinta robaxin myynti modafiniili modafiniili hinta robaxin 100mg Ostaa modafiniiliMyynti robaxin


mennessä : seksinovellit raiskaus kunnon nainti\nAnu menetti tajuntansa. Org thai hieronta nummela naisen kiima ilmainen live live chat seksi ass and pussy seksiseuraa. Anun sydän alkoi ja hengitys salpautui. Mies veti ulko-oven kiinni perässän, valkoiset silmämunat tarkkailivat Anua, kun musta mies sihisi laittaen sormen suunsa eteen, jotta Anu pysyisi vaiti. F seksiseuraa pori xxxvideos g pisteen stimulointi homo deitti suomenkielistä pornoa ellit seksiseura oulu rakel liekki panee vierasta kullia hieronta tampereella yle tv1 aamu tv seksi pictures yle puhe netissä seksitreffit jyväskylä sukupuolitautitestit peppu runkkaus videoita hanna partanen tissit seksiä kosteana find numeropalvelu s24 treffi.\nSeksinovellit raiskaus kunnon nainti - Suomalaiset Seksi\nRaili hengitti katkonaisesti ja näin hänen kasvoillaan oudon kiihkeän ilmeen, joka oli enemmänkin odottava, kuin kiukustuvan naisen katse vävyynsä. Kun Anu avaa lukon, ovi tempaistaan voimakkaasti auki ja samalla tumma hahmo työntyy sisän ja tyrkkä naisen kerrostaloasunnon eteisen lattialle. Videot, Suomi pornoa Porno videot, suomi pornoa, seksi pornofilmit ilmaiset seksivideot ja seksikuvia. Sinne haettaisiin maanantaina tapeetit. Tuntui kuin hänen kielensä olisi pyörinyt selkärangassani kutittaen jostakin syvältä. Miehen lopetettua puhelun, hän käveli lattialla makaavan Anun viereen ja tempaisi tämän ylös polvilleen. Anoppini reidet olivat kimmoisat, eikä niissä näkynyt löystymistä pahemmin, minun oli pakko imeä reiden sisäpintaa niin, että anopilta päsi tuskaisa äni. Puheen sävystä saattoi kuitenkin pätellä että mies tai hänen puhelinkumppaninsa eivät olleet tyytyväisiä tilanteeseen. Pidätetyn suomalaismiehen avulla poliisi päsi tekijöiden jäljille.\nKunnon Nainti: Seksinovellit raiskaus kunnon nainti\nSuomi sex tube tietokonehuolto kouvola Vilkaisin vaistomaisesti hänen pälleen ja näin miten hameen alta näkyivät reidet mukavasti. Olikohan tämä ryöstö?, Miksi juuri tänne? Hekumansa huipulla anoppini huulet kaareutuivat kuin kovaa huutoa varten ja hänen nenänsä värähteli himon valtaaman tuskan puristuksessa, hänen poskensa olivat punaiset ja jännittyneet poskilihakset olivat kireällä. Avasin hameen ja se putosi jalkojemme juureen, ruskehtavat sukkahousut olivat vielä jalassa ja ne olivat kiihottavan näköiset anoppini reisien kohdalta. Risto, mitä sinä nyt?\nCall girls poland alaston pimppi Rakennekynnet myyrmäki sex video nainti Erotiikka sivut mansen sex shop Christian dating sites australia lempälä Rakel liekki xvideos masturbointi videoita Tissi pano eroottiset vaatteet Hiusmallit pyöreille kasvoille tissit kunnon Seksitreffit helsinki thai hieronta vihti. Tässä on, ja niin anoppi haki minulle uuden mukillisen kahvia ja tuli nyt viereeni sohvalle joten menetin näkymät siltä erä.\nEscort finland mari perankoski rinnat 619\nTänä yönä jutella kasvot istuu sisään helsinki 212\nSiwa riihimäki aukioloajat erotik massages Rinnasta oli kadonnut nuoruuden aikainen kimmoisuus ja se oli osittain veltto ja rinnan sivulla tuntui käteeni ryppyjäkin. Edessä olisi työntäyteinen viikko anoppi taitaakin tarjota parhaat hetket, paras pillu ja suu, se oli jo todettu. Vaimoni vanhemmat asuvat omakotitalossa ja olimme suunnitelleet siihen jo pitemmän aikaa tapetointia ja maalausta osaan huoneista.\nSeksinovellit raiskaus kunnon nainti - Anopin pillu\nHän yllätti minut ottamalla penikseni suuhunsa ja olin äkkiä valmiina uuteen koitokseen. Hän seurasi kauhun sekaisin tuntein kun musta mies riisutui sängyn vierellä. Anoppini nosti itseän minua vasten ja tunsin hänen kosteuden sekoittuvan meidän karvoitukseemme, anoppini työnteli minua altapäin ja suorastaan upposin häneen syvälle kosteiden häpyhuulien lämpimän syleilyyn. Anoppini alkoi lähestymän huippua ja hänen pänsä nousi taittuen rintaani vasten. Francie 0 Comments, vuokrattavana imatralla nuoletteko miehen pano ja karvaset pillut seksivideot.\nSeksinovellit raiskaus kunnon nainti - Saksan Kielioppi\nOlin kaveitteni kanssa juhlimassa lukion loppumista lomakeskuksessa, jossa oli höyrysaunat, tavalliset saunat ja uima-altaat, sekä viihtyisät huoneet. Katselin läheltä anopin repaleisen näköisiä häpyhuulia ja miltei viininpunaisia sisempiä häpyhuulia jotka kiilsivät märkyydestä. Nuori hymyileväinen hoitaja haki paikalle läkärin, joka lohdutti Anua sanomalla että kaikki on nyt hyvin eikä mitän parantumatonta ole tapahtunut, väliliha oli saatu tikattua kutakuinkin entiselleen ja hiuksetkin kasvaisivat ajan mittaan takaisin. Sitten hän muisti että aviomies olisi myöskin tulossa pian kotiin työmatkaltaan. Muutoin aktin aikana hyvin hiljaisesti toiminut mies alkoi yhtäkkiä huohottaa hieman änekkämin ja kiristi työntöjen tahtia ja voimaa entisestän. Sitten hänen lihaksensa jännittyivät ja hän survaisi mustan melansa syvälle Anun kohdun porteille. Puristin hänen hiuksiaan ja painoin niskasta pätä penistäni kohti. Iltaan mennessä olimme saaneet olohuoneenkin tapetoiduksi. Kauhukuvat nousivat Anun mieleen ja nainen alkoi itkeä hysteerisesti. Vaimoni Hannele olikin keksinyt, että isänsä menisi meille reiluksi viikoksi ja minä menisin tekemän työt anoppi apunani. Kyllä töitä on tehty kovasti, menee loppuviikolle ainakin, oli vanhat tapeetit niin lujassa, jotta meni tämä päivä niiden repimiseen, jatkoin ja näin anoppini ihmettelevän ilmeen. Jatka lujasti, anoppini vaati minulta kietoen kätensä nskani ympärille jä hänen vahvat dildon käyttö sukkahousu fetissi sormensa painoivat minun pätäni hänen kaulaansa vasten. Kuulin miten anoppini oli heidän makuuhuoneessaan laittamassa puhtaita pyykkejä kaappiin. Dildoa pilluun työnsin penikseni ukki tyttö saa sex-pornoavideot vanha lappeenranta lihavien naisten nainti sauna. Sitten hän laskeutui alemmas ja nousi lihaksikkaiden käsivarsiensa varaan. Koska ilmaiset seksivideot ovat nousussa, kuka tahansa voi nauttia parhaasta laadusta jota ammattilaiset ja amatörit tuottavat, ilman että tarvisi vinguttaa luottokorttia. Raili sai puut pesän ja nousi ylös, autoin häntä nostamalla kädestä ja Raili käveli ohitseni korin kanssa. Onhan tätä jo siirrelty eteenpäin monta kertaa, vastasin. Red tube pornotähti halvat lentokenttähotellit vantaa kunnon nainti. Anu tunsi kuinka mies veti paksun nippusiteen käsien ympäri ja kiristi sen niin tiukaksi kuin mahdollista. Kysymykset sinkoilivat Anun mielessä. Anu sai katumuspillerin mahdollisen raskauden keskeyttämiseksi ja nielaisi sen tunteettomasti ja nopeasti. Raskaaksi tuleminen ei kuitenkaan ollut nyt Anun pällimmäisiä murheita. Mies painoi Anun lattiaan ja kiepautti hänet vatsalleen vetäen naisen kädet selän taakse. HD-tasoiset, täyspitkät hardcore porno videot, kokoillan pornofilmit, anaaliseksi, suomalaiset amatörivideot, ryhmäseksi, pornotähdet.


syksy | Haikalan puutarhan blogi\nJulkaistu elokuu 31, 2014 , kirjoittanut Elisa\nToinen vaihtoehto otsikon kysymykseen on: kuka on syönyt luumupuuni lehtiin reikiä?\nEhkä tämä jälkimmäinen kysymys on tavanomaisempi ja joskus kysyjä on jo ehtinytkin ruiskuttaa varmuuden vuoksi luumussa lehtiä syövää tuholaista jollain myrkyllä tai ainakin mäntysuopaliuoksella. Ketään ei kuitenkaan puusta löydy. Paitsi ”Stigmina carpophila” -sienitauti eli kotoisammin ”haulitauti”.\nHaulitautia esiintyy aika säännöllisesti joka vuosi luumupuun lehdissä. Haulitauti on sienitauti, joka näkyy luumupuun lehdissä ensin pieninä ruskeina laikkuina. Myöhemmin laikun kohdalle jää pieni pyöreä reikä. Sateisina kesinä ensimmäiset laikut voivat ilmestyä jo melko aikaisin eli jopa ennen juhannusta.\nKaikkien sienitautien logiikka on melko samanlainen: sateiset ilmat, kosteus ja tiheät kasvustot luovat niille suotuista olosuhteet. Onneksi haulitauti ei yleensä ole luumupuille vaarallinen ja tautiin ei muutenkaan ole torjunta-aineita. Jos reikiä on lehdissä paljon, ne vievät lehdiltä kykyä yhteyttää ja hankkia puulle ravintoa. Kovin reikäiset lehdet myös varisevat ennen aikojaan. Parasta hoitoa on siis puun hyvästä ravinnetasapainosta huolehtiminen. Luumupuu pitää kastelusta, mutta kastelua ei kannata tehdä sadettamalla, jotta puun lehdet eivät ole jatkuvasti kosteita. Jos puu on liian tiheäkasvuinen, sitä voi elokuussa varovasti harventaa. Keväällä luumupuuta ei kannata leikata tai sen haavapinnat valuvat pitkään nesteitä.\nHaulitaudin reiíttämät lehdet ovat melkeinpä kauniita. Joskus samanlaisia reikiä löytyy myös kirsikkapuista, jotka ovat luumun kanssa samaa prunusten sukukuntaa.\nMonista hedelmäpuita kohtaavista vaivoista haulitauti on siis melko vaaraton ja käsillä alkaa olla syksyn aika, kun pääsee nauttimaan omista luumuista. Luumuille kannattaa valita tontilta kohtuullisen lämmin ja aurinkoinen paikka, jossa vesi ei seiso maassa. Loiva rinne olisi optimaalinen, mikäli sellaisen sattuu omistamaan.\nKategoriat: Hoito-ohjeita\t| Avainsanat: haulitauti, luumu, syksy, tauti\t| 6 vastausta


Miksi ralli on niin suosittu Suomessa? - Rengasturvallisuus.fi\nMiksi ralli on niin suosittu Suomessa?\nAutoilu Suomessa 9 toukokuun, 2022\nSuomessa omistautunut rallifani ei ole harvinaista. Laji on maassa erittäin suosittu, ja Neste-ralli houkuttelee vuosittain satoja tuhansia katsojia. – Rallista on tullut eräänlainen kansallisurheilulaji.. ”Monet urheilijat, jotka tunnetaan Suomen ulkopuolella, tulevat moottoriurheilusta – tietysti meillä on Formula ykkösten maailmanmestareita, mutta meillä on myös rallin maailmanmestareita.”\nVain 5,5 miljoonan asukkaan Suomi tuottaa suhteettoman paljon moottoriurheilun mestareita – yhteensä kolme F1:ssä ja seitsemän rallissa – tunnetaan yleisesti ”lentäviksi suomalaisiksi”. Itse asiassa se johtaa molempia urheilulajeja mestarien määrällä asukasta kohden.\nMikä sitten tekee Suomesta menestyvän moottoriurheilun mestareiden kasvualustan?\nSuomen tieverkosto on maan liikenneviraston mukaan noin 450 000 kilometriä pitkä. Tästä 350 000 kilometriä on yksityisiä ja metsäisiä teitä.\nNuorille kuljettajille tämä tarkoittaa laajaa harjoitusareenaa heidän ovensa vieressä. ”Kylän tyypit vain tulevat ja sulkevat tieosuuden keskellä yötä ja menevät katsomaan, kuka on nopein”, Tarkianen sanoo. ”Sitten joku ajattelee, että ”hmm, tämä on aika hauskaa”… ja sitten hän lähtee harrastusralliin ja jatkaa sieltä ylöspäin.”\nTämä heijastaa rallin yleistä vetovoimaa. ”(Se on) maallikon laji”, Tarkianen sanoo. ”Kuka tahansa, jolla on ajokortti, voi tulla paikalle.”\nToisin kuin ratakilpailussa, siellä ei ole valvottua ympäristöä. Urheilu tapahtuu tavallisilla yleisillä teillä – siinä on ajaa niin nopeasti kuin pystyt paikasta a paikkaan b, missä olosuhteissa tahansa.\nJa Suomessa, jossa jää ja mikroautoilu ovat suosittuja harrastuksia, kuljettajat ovat valmiita ottamaan vastaan jäätä, lunta, pölyä ja mutaa. Jopa kansallinen ajokoe – joka tunnetaan yhtenä maailman tiukimmista – vaatii erityistä koulutusta liukkaisiin olosuhteisiin.\n”Suomen sää antaa meille täydellisen pohjan ajotaitojen oppimiseen”, Lampinen sanoo. ”Pitää osata ajaa talvella, pitää osata ajaa soralla kesällä.”\nNeste-ralli on kuuluisa hyppystään, sokeasta harjasta ja tiukoista sorateistä, mikä tekee siitä yhden sarjan nopeimmista kilpailuista. Koska autot liukuvat yleensä helpommin soralla kuin asfaltilla, se tekee siitä myös yhden haastavimmista.\nSuomalaiskuljettajilla on etu, sanoo TOYOTA GAZOO Racingin (TGR) kuljettaja Jari-Matti Latvala. ”Tiedät teiden ominaisuudet… joten tiedät mitä odottaa, missä se hyppää ja miten mutkat menevät.”\nHeillä ei ehkä ole siipiä, mutta heillä on lompakko. Boost Casino tässä hyvä. Suomessa on vakiintunut johtamisrakenne, joka panostaa nuoriin kykyihin uransa alkuvaiheessa toivoen saavansa palkkiot myöhemmin. Ehkä tunnetuin ”supermanageri” on legendaarinen Timo Joukhi: mies, joka havaitsi ja tyrmäsi kuljettajia, kuten Juha Kankkusen, Tommi Makisen ja Jari-Matti Latvalan. Ja hän tekee sitä edelleen. ”Tämä työ ei tee sinusta rikasta miestä”, Joukhi huomauttaa. ”Kyllä, saat jotain takaisin, jos kuljettajasi menestyy, mutta kulutat myös paljon aikaa onnettomuuksien maksamiseen!” Suomalaiset rallipäälliköt todella saavat koko ”spekuloita kerääntymään” -jutun, jota ei oikeastaan mistään muualta löydy.\nSiirryt ajoon pian korokeistuimelta poistumisen jälkeen\nKalle Rovanpera (toinen äskettäin Timo Joukhin talliin liittynyt nuori kuljettaja) on vasta 16-vuotias, mutta hän on jo voittanut Latvian rallin mestaruuden sekä kaksi rallin SM-sarjaa. On mahdollista, että hän tekee WRC-debyyttinsä Rally GB:ssä myöhemmin tänä vuonna. Kalle ajoi ensin ralliautoa kahdeksanvuotiaana, mutta siihen mennessä hän oli siinä aika hyvä, sillä hän oli ajanut maantieautoja kuusivuotiaasta asti.\nJari-Matti Latvala poimittiin Suomesta asumaan Walesiin vasta 17-vuotiaana, sillä tuossa iässä voi saada ajokortin Isossa-Britanniassa ja kilpailla rallissa. Tässä on mielenkiintoinen fakta, joka vahvistaa asian: kolme kaikkien aikojen nuorinta MM-rallin voittajaa (Latvala, Henri Toivonen ja Markku Alen) olivat kaikki Suomesta.\nPrevious Previous: Nokian Tyres Ground King Intuitu-älyrengas voitti Fennia Prize Winner 2022 -palkinnon hyvästä muotoilusta\nNext Next: 5 hauskaa tekemistä renkaanvaihdon aikana


2h, k, kph/wc, Poropolku 13, Katajaranta, Rovaniemi - Kiinteistömaailma\n45 m² / 45 m²2h, k, kph/wc\n78 364,49 €Myyntihinta\n45 m²Poropolku 13, Katajaranta, Rovaniemi\nOunasvaaran, keskustan ja LKSn läheisyys\narvostettu ja rauhallinen asuin alue\nlaajasti remontoitu taloyhtiö\nKatajarannan arvokkaalla ja erittäin rauhallisella alueelta mukava kaksio, Ounasvaaran, keskustan ja LKSn läheisyydestä. Kotiovelta sinulla on lyhyt matka niin Ounasvaaran urheilu mahdollisuuksiin kuin kaupungin sykkeeseen. Taloyhtiössä on laajasti tehty remontteja. Sopii hyvin myös sijoittajalle. Varaa yksityisesittely. Saat varmasti parempaa palvelua sinulle sopivana aikana. Tavoitat meidät numerosta 016-4250055.\nKeittiöKaapistot (2010), sähköliesi, liesituuletin, kiinteät valaisimet\nMyyntihinta78 364,49 €\nVelkaosuus10 635,51 €\nYhtiövastike yhteensä308,25 €/kk\nPäiväkotiPoropolku päiväkoti (n. 0,3 km)


Kaisa Huttunen antaa esimerkillään rohkeutta karjataloutta harkitseville: Ryhtyi maitotilan emännäksi vain 20-vuotiaana - Maaseudun Tulevaisuus\nSuomalainen Maaseutu 29.01.2018 Anne Anttila\nKaisa Huttunen hoitaa 44 lypsävän maitotilaansa yksin. "Isäntä on tilan ulkopuolella töissä, joten teen päivittäiset karjanhoito- ja konetyöt itse."\nKiuruvedellä sijaitseva Aittomäen tila on ollut Kaisa Huttusen valtakuntaa jo 16 vuoden ajan.\n"Sukupolvenvaihdos tapahtui vauhdilla ja kaikkien sääntöjen vastaisesti. Olin juuri päässyt lukiosta, kun vanhemmat alkoivat puhumaan maidontuotannon lopettamista. Pelkällä peltoviljelyllä tila olisi ollut kuitenkin vain kallis harrastus, joten päätin jatkaa tilanpitoa entiseen malliin."\n"Samalla kun ruletti pyörähti käyntiin, suoritin pakolliset opintoviikot maatalousopinnoista. Vauhtia riitti, sillä saman vuoden aikana suoriuduin myös maatalouden perustutkinnosta näyttöineen sekä tein tilakaupat. Muodollisesti pätevänä isäntänä otin tilan nimiini vuoden 2002 heinäkuun 26. päivä. Ikää oli vasta 20, mutta intoa sitäkin enemmän", Kaisa taustoittaa hymyillen.\n"Se oli selvä, että maidontuotannolla jatketaan. Peltopuolen viljelyyn ei ollut kalustoa eikä oikein intoakaan. Sen sijaan lypsykarjatalous ja sen kehittäminen tuntui mielekkäältä, mutta samalla myös järkevimmältä ratkaisulta."\n"Kyseessä oli hyvin maltillinen siirto. Ulkoistin hiehojen kasvatuksen ja tätä kautta saimme nuorkarjapuolelle muutaman lisäpaikan lehmille."\nNavetassa tehtyjen muutosten jälkeen Kaisa sai nostettua lypsävien määrän kahteenkymmeneen.\n"Tällä määrällä ei ollut kuitenkaan pärjäämisen mahdollisuuksia, joten edessä oli joko muutos tai laajennus. Tykkään kuitenkin niin paljon lehmistä ja navettahommista, että lähdin panostamaan tosissani maidontuotannon kehittämiseen."\nKaisa pyöritteli hyvin monenlaisia ideoita, uudesta pihattonavetasta lähtien.\n"Päädyin kuitenkin vaihtoehdoista kustannustehokkaimpaan. En rakennuttanut erillistä tilakeskusta, vaan 46-paikkainen pihatto tehtiin vuonna 2014 vanhaan latokuivuri- ja laakasiilorakennukseen.\nLypsyllä lehmät käyvät edelleen vanhassa navetassa, sillä aseman teko vanhanmalliseen ja matalaan navettaan olisi ollut haasteellista. Ja toimii tämä näinkin, sillä käytössä olevat lypsy-yksiköt keräävät lypsytapahtuman tiedot suoraan tietokoneelle."\nKaisa sanoo nykyisen toimintamallin olevan vain välivaihe.\n"Toiveena olisi siirtyä jossakin vaiheessa robottilypsyyn. Lypsyn automatisointi toisi työaikaan joustoa, kevennystä askareisiin ja olisi edelleenkin yhden ihmisen hoidettavissa vaikka lehmämäärä vähän nousisikin."\nKaisa sanoo kehittävänsä tilaa kuitenkin hyvin maltillisin askelin.\n"Jokainen liike ja investointikohde mietitään tarkkaan. Tili tulee kuitenkin hyvästä maidosta, joten pääroolissa on eläinten hyvinvointi ja sen kehittäminen. Myös kiinnostus alaan ja omaan osaamiseensa on tärkeää. Kokemuksesta tiedän, että aina voi tehdä jotakin toisin ja entistä paremmin."\n"Tavoitteena on ”näkymätön” lehmä. Tällä tarkoitan sitä, että lehmään ei tarvitse kiinnittää huomiota kuin poikimisen, siemennyksen ja umpeenlaiton yhteydessä. Silloin, kun karja syö, lypsää ja pysyy terveenä, myös jalostustyössä on onnistuttu."


Ti 8.3. - Rakas harjoituspäiväkirja... - Juoksufoorumi.fi\n8. maaliskuuta , 2011 in Rakas harjoituspäiväkirja...\nAamukasi, eli 8.22km @ 5:12/km avg 142. Tarkoitus oli vetää lepponen TV-PK, mutta lopun 2km oli pakko kiristää vauhtia, kun meinas **** tulla housuun . No, onneksi siitä selvittiin kunnialla kotiin.:viheltely:\nmarttivainio 2 posts\nKevyt aamu 15km, 1h5min. Illalla varmaan kovempaa?\nVieläkin kurkku kipeä ja päätä särkee... prkl lentsu, eli lepoa tavallaan (samalla 12h työpäivää..)\nPaljasjalkainen pohje reeni matolla 8km 1h 138bpm. Samaa ongelmaa lopussa kuin Teec:llä\nJa illalla lissää\n11,7 km ave 5:30/km: 3km VR + 2km (5:17, 5:09) + 1km PK + 2 km (5:01, 4:55) + 1km PK + 1 km (4:35) + 1,7 km VR. Hyvä treeni : ) Kerrankin vauhdit hieman "karkasivat" aiotusta:thumbsup:.\nVk-viikon aloitin vetoharjoituksella. 6x1,6km.\nJalat oli väsyneet ja hengitys tukossa. Päätin mennä ihan jalkojen tuntuman mukaan. Olen yrittänyt päästä tavastani tehdä vetoharjoitukset ylikovaa ja tänään se ainakin onnistui.\nEnsimmäisen 1,6:sen keskivauhti oli 4min/km, vedot 2-4 n.3:45/km. Jos vedoissa annan periksi, niin yleensä se tapahtuu toiseksi viimeisellä. Nyt päätin rikkoa sitä kaavaa ja vetää sen tarkoituksella kovempaa - vauhdiksi tuli 3:35/km. Viimeisen taas jalkojen mukaan 400m loppukirillä n. 3:40/km keskivauhtia.\nHain tosiaan vauhdin sen mukaan mitä jalat vei - paitsi viidennen vedin vauhtia pakottaen. Sunnuntain pitkis ilmeisesti painoi vielä. Hengitys oli siis myös todella tukkoista, eikä olisi edes mahdollistanut kunnon happoharjoitusta. Koko ajan oli vaikeuksia saada vedettyä ilmaa. Ilma oli loistava, keli kohtuullinen paitsi toisessa päässä tuota mailin pätkää oli n. 300 metriä selvästi liukkaampaa. Palautuksen pituudeksi tuli jostain syystä 2:15.\nVaikka meno oli kankeaa se vähän aukeni loppua kohden. Myös pään kestäminen mennä päivän olon mukaan oli hyvä. Yleensä huono kulku tarkoittaa minulla päin vastoin sitä, että tulee pakotettua vauhtia vielä jopa aiottua kovemmaksi. Olin myös viime viikkoihin verrattuna aika aikaisin liikkeellä, kun jo 9.15 aloitin harjoituksen.\nMatolla vl 3*1km/1km. 4:26/4:17/4:08 ja rento aina 5:00. verroineen yht 10,25km + 10min k-pyörää. Yht 62min. Jalka ei kipeä juostessa, mutta kosketus arka lenkin jälkeen. Yhteenvetona, juoksen kovat (2-3 kertaa vkossa) ja muut tsuipaduipaa. Ja jos kipu lisääntyy lopetan senkin vähän. Nyt muuten oli se korokepala (n.5mm) oikeen kantapään alla. Alkuun tuntu tosi kömpelöltä (ei uskois 5mm vaan) mutta 3km jälkeen homma rullas ihan hyvin.\nTahmeaa edelleen, taitaa mennä kohta kevään tavoitteet uudelleentarkasteluun:\n7,58km, 38.35, 5.05/km (sis. 3km @4.15)\nOotko kokeillut mitään harjoitusohjelmaa, millä saisit vauhdit esille? Peruskestävyyshän sinulla täytyy jo olla, kun olet niitä pitkiä juoksuja tehnyt. Luulisi, että joku tonnin tai kahden tonnin vetojen vetäminen voisi tehdä terää. Ensimmäisellä kerralla se voisi olla tuskaa, mutta seuraavalla jo helpompaa.\nItseasiassa tämän päiväinen oli yhdestä harjoitusohjelmasta poimittu avainharjoitus (kisavauhtinen), jota piti juosta n.6km. Hyppäsin vaan kelkasta puolessa välissä, vaikka kuivaa baanaa olisi ollut edessä. Tosin ensimmäinen 1,5km oli vastatuulta ja jäätä... joten oli hankalaa juosta, mutta kuitenkin. Kyllä mä odotan PE hierontaa kovasti, ensimmäinen E24:n jälkeen.\nPainokin on ISO, 3kg tuli viikonloppuna lisää (nyt 82kg), joten jos koittaisi vaikka 5-7kg saada pois ennen huhti-toukokuuta. Tästä eteenpäin tehoja lisää kilometrien kustannuksella.\nKuusikin kilometriä voi aluksi tuntua pitkältä, jos ei ole vauhdikkaampia juoksuja alla.\nMulla oli lokakuun puolivälissä tiistaina eka vauhdikkaampi harjoitus VR+ 1000m 4.05 (+600m hölkkää), 2000m 8.15 (+800m hölkkää), 1000m 4.05 (600m hölkkää), 2000m 8.15 (800m hölkkää) ja 1000m 4.00 + VR. Se tuntui raskaalta. Sitten lauantaina oli sellainen, jossa juoksin VR jälkeen 3x12minuuttia melkein täysiä 4min hölkkäpalautuksella. Ne tuntuivat raskailta, mutta juuri tuollaisen 12min jaksoi vielä vetää. Parin viikon päästä oli ti 8x1000m 4.05 ja la jo 30min melkein täysiä. Pikku hiljaa se nopeampi vauhti alkoi tarttumaan jalkoihin ja se sujui paremmin. Tammikuussa pystyin jo juoksemaan olennaisesti paremmin ja pidempiä matkoja kovaa, mutta oli mielestäni hyvä, että ekoilla kerroilla jaoin sitä osiin kuten 1-2km pätkiin. Ekalla kerralla 8.15 vauhti kakkosellakaan ei oikein joka vedossa toiminut. Toki hyödyin varmaan siitä, etten juossut ollenkaan pitkiksiä syksyllä eli kilsat pysyivät aisoissa. Vasta tämän vuoden puolella olen ottanut pidempiä lenkkejä mukaan.\nEilisen toisinto eli tunti kävelyä. Tosin eilistä reippaammin, ei mitään pikakävelyä mutta kuitenkin. Pariin otteeseen säikäytti, että sieltäkö se pistävä tunne taas päkiään ilmestyy mutta onneksi ei kuitenkaan.\nVaan mihin katosivat hienot kelit joista täälläkin vielä viikko sitten hekumoitiin, höh. Eli ihan mukava viima oli, eikä ennusteet lupaa paljoa parempaa.\nkevät etenee, asvalttia löytyy taas lumen alta ja vauhdit kasvaa\n9.7km 4.35 min/km avg 152\ntunti spinningiä illalla\nJa kotio töistä samaa reittiä, mutta alun lämpöjen jälkeen 3*2km, 1km hitaammalla väliin. Hyvin kulki vedoissa rennosti ajat 7min, 6,5min ja 7min.


Katainen kiittelee porvariyhteistyötä - Kotimaa - Uutiset - MTV.fi\nKotimaa Julkaistu 29.01.2006 22:05 (Päivitetty 31.01.2006 07:30)\nKokoomuksen puheenjohtajan mukaan porvaripuolueiden yhteistyö eduskuntavaaleissa ei ole todennäköinen, vaikka yhteistyö toimikin hänen mukaansa hienosti presidentinvaaleissa.\nKokoomuksen puheenjohtaja Jyrki Katainen pitää vaalien toisen kierroksen porvariyhteistyötä myönteisenä ja iloisena asiana.\n- Uskoin siihen, että se, mikä Vanhasen kanssa sovitaan, niin se pitää. Positiivinen yllätys oli myös yhteistyö kristillisten Bjarne Kalliksen ja RKP:n Henrik Laxin kanssa, Katainen sanoi pian ennakkoäänien julkistamisen jälkeen.\nKataisen mukaan kokoomus on voittanut vaalit monella tavalla, vaikka Tarja Halonen voitti vaalit.\n- Tästä tuli aito vaali, ihmiset saivat aidosti valita. Tulos on erittäin positiivinen suomalaiselle demokratialle ja poliittiselle järjestelmälle, Katainen sanoo.\nKatainen pitää selvänä, että eduskuntavaaleissa tilanne on täysin toinen. Niissä jokainen puolue kilpailee omilla ehdoillaan ja omilla ajatuksillaan.\n- Eduskuntavaaleissa on mahdoton kuvitella, että poliittiset puolueet ryhmittyisivät yhteisen hallituspohjan taakse etukäteen tai muuten kampanjoisivat yhdessä. Me kaikki kilpailemme hyvällä hengellä.\nSiimes ei elättele illuusioita porvariyhteistyöstä Enestam: Vaalien tulos ei vaikuta hallituksen työskentelyyn


Juosteen Kustu: Muka päivä kerrallaan\nTelkkaria surffaillessani jäin tuijottamaan tätä Elastisen videota Päivä kerrallaan. (Osoitan jälleen kykenemättömyyteni ajankohtaisuuteen paljastamalla vasta nyt kuulleeni ensimmäistä kertaa tuon näköjään ainakin yli vuoden vanhan kappaleen.) No joo, turha renkutus sinällään, mutta siinä hoetaan taas tuollaista vanhaa kliseetä (hmm, jälleen kerran viittaan kirjoitukseni alussa vanhaan kliseeseen), että olisi muka parempi elää päivä kerrallaan eikä turhaan murehtia tulevasta.\nJa kissanpaskat. Funtsitaas nyt vähän tarkemmin. Jos eletään päivä kerrallaan, riittää, että pysytään hengissä iltaan asti. Se tarkoittaa, että mitään vuorokautta pidempää ei tarvitse suunnitella. Töitä ei tarvitse tehdä (saati opiskella mitään), sillä kyllähän nyt yhden päivän ruoat voi vaikka pummia tai varastaa jostain. Mihinkään muuhunkaan ei kannata panostaa, hengailla vaan ja tehdä, mitä mieleen tulee. Toisin sanoen elää kuin villieläin.\nEi siinä mitään, kyllähän tuollaisessa "takaisin luontoon" -elämässä on tietysti oma viehätyksensä. Jättäydytään vaan kaikki nyky-yhteiskunnan saavutusten ulkopuolelle. Melko pian sen jälkeen, kun kaikki ovat sen tehneet, kaikki teknologian saavutukset lakkaavat toimimasta, koska kukaan ei niitä pitkäjänteisesti ylläpidä. Ruokaa ei tuota enää kukaan, koska se vaatii niin pitkää sitoutumista. Mitään uutta ei enää rakenneta. Hiljalleen kaikki rappeutuu, ja suurin osa ihmisistä kuolee ravinnon, suojan ja hygienian puutteeseen (ja tietenkin niukkojen, tuottamatta löydettävissä olevien resurssien hallintakiistoissa).\nMutta eihän kukaan "päivä kerrallaan" -mantran hokijoista tätä halua, vaikka aika idiootin kuvan itsestään voivat joskus antaakin. Lopetettakoon siis tämän typerän sanaparin viljely ja tunnustetaan rehellisesti itselle, että jokaisen on hyvä hiukan suunnitella tulevaa. Siitähän se elämän mielekkyyskin aika monasti tulee, kun on jotain, mitä odottaa ja tavoitella.\nNiin tosiaan, itse olen tämän vuoden puolella elänyt eripituisia jaksoja aika lailla päivän kerrallaan, kun mitään suuntaa elämällä ei tunnu olevan. Tällaiset tilapäiset uskonpuutteet ja väsymykset onnistuvat kyllä ilman, että talo ympäriltä romahtaa tai jääkaappi tyhjenee kokonaan, eikä elämä siihen lopu. Mutta en minä silti miksikään "päivä kerrallaan" -tyypiksi rupea, sillä minä tiedän, että nämä jaksot eivät voi olla muuta kuin väliaikaisia. Jossain vaiheessa on jotain pitkäjänteisempääkin löydettävä. Muuten ei elosta tule mitään.\nLähettänyt Gustav Juoste klo 0.14


HE 50/2007 vp\nLAKIVALIOKUNNAN MIETINTÖ 4/2007 vp\nLaVM 4/2007 vp - HE 50/2007 vp\nHallituksen esitys laiksi sotilasoikeudenkäyntiasioita käsittelevistä yleisistä alioikeuksista annetun lain 1 §:n muuttamisesta\nEduskunta on 12 päivänä syyskuuta 2007 lähettänyt lakivaliokuntaan valmistelevasti käsiteltäväksi hallituksen esityksen laiksi sotilasoikeudenkäyntiasioita käsittelevistä yleisistä alioikeuksista annetun lain 1 §:n muuttamisesta (HE 50/2007 vp).\nEsityksessä ehdotetaan muutettavaksi sotilasoikeudenkäyntiasioita käsittelevistä yleisistä alioikeuksista annettua lakia. Lainmuutoksella Porin käräjäoikeus tulisi toimivaltaiseksi käsittelemään ne sotilasoikeudenkäyntiasiat, jotka kuuluvat 1 päivästä lokakuuta 2007 lakkautettavan Kokemäen käräjäoikeuden toimivaltaan.\nLaki on tarkoitettu tulemaan voimaan 1 päivänä lokakuuta 2007.\nHallituksen esityksessä on kysymys Kokemäen käräjäoikeuden lakkauttamiseen liittyvästä teknisluonteisesta lainmuutoksesta. Esityksen mukaan Porin käräjäoikeus saa toimivallan käsitellä ne sotilasoikeudenkäyntiasiat, jotka nykyisin kuuluvat Kokemäen käräjäoikeuden toimivaltaan. Valiokunta pitää esitystä tarpeellisena ja tarkoituksenmukaisena ja puoltaa lakiehdotuksen hyväksymistä muuttamattomana.\nHelsingissä 13 päivänä syyskuuta 2007


Vakuudettomia lainoja: Käyttöehdot Talousarvio Vailla - One Piece\nVakuudettomia lainoja: Käyttöehdot Talousarvio Vailla\nWysłany: Sob 16:25, 08 Lut 2014 Temat postu: Vakuudettomia lainoja: Käyttöehdot Talousarvio Vailla\nOn olemassa erilaisia ?? ihmisiä, jotka joutuvat vihollisia of huono luotto-lainat lähinnä ne näytä antaa kohtuuttomia maksuja . Päätä miten haluat aiheuttaa teidän eläke elämä . Noustaessa nämä jälleenrahoituksen vaihtoehtoja et pitäisi olla alle 18. vuosia [url="http://vipit.jimdo.com"]vipit.jimdo.com[/url] me Suosittelemme olet etsiä palkkapäivä lainat verkossa lainan tarjoajien niiden kilpailevia korkokulut säästää paljon paino . Oikeastaan ??, erilaisia ??niistä tehdä ei . Pitkäaikainen terveydenhuollon laskut ja reseptilääkkeitä ja useimmat syövät Ihmiset , crictally sairas vaikuttaa yksilöiden tai henkilö selviytyä jatkuva sairaus voi olla varsin tyyris .\nEnnen hyväksymällä alkaen rahoitustuotteiden , lainan tarjoajien yleisesti haluat katsomassa pätevyys . Monet ihmiset tällä hetkellä valitse saada it koska perusturvallisuuden että keltainen metalli antaa . On parasta vastata useita huolenaiheita saatat vaaditaan täyttämällä monimutkainen Hakulomake [url="http://lainaaheti101.wordpress.com"]lainaa heti[/url] Tämän osoittaa liitetty rahoitus. Useimmat palkka me tehdä pakoputkia sisäpuolella 1. 1 viikko pyytämisen maksaa tarkistaa omasta . Kortit ovat lähde suojaamattomia rahoitus lisäksi.\nMiksi FBI tai hallitus toimisto syytteeseen et johtuen takaisinmaksun luotonanto tuotteen varten joitakin yhtiö ? Mutta he päätyi saada paljon ihmiset luottamaan heille - koska he tehnyt niiden tutkimus. Sinun täytyy poimia olipa aiot on alue 8 omistajat talon . Azines kravatit vain koska he jatkossakin pitää poikkeuksellisen vaarattomia kustannuksellaan . Jopa niin , olet todennäköisesti pätevä vastaanottamaan eri pieni luotonanto tuotteita kuin palkkapäivä käteistä tai käteisennakkoa lainat . Tiivistys kanssa määrä [url="kaikkipikavipit.wordpress.com"]pikavippi heti 2013[/url] käyttäessäsi panttilainan tyyppi kuluttaja tarpeet ylläpitää Joissakin työkalu kuin takuun. Onnella olet tehnyt halpa ja nimenomaisesti mitä voit varaa maksaa kuukausittain . Että arvostettu välttämättömyys resurssi .\nTämä tahto todella alas valtio , mutta väittää kuin Florida hylännyt ja sähköposti että tiedot to sen ei toimi asukkaiden . Sinun tarvitsee vain varmista ne että Ammatti . Juuri tähän tietyissä tilanne , pikaista vakuudettomia rahoitus on julkaissut Britanniassa . määrä saatavilla riittää varten kokoaminen hänen päivittäin vaatimukset [url="kaikkipikavipit.wordpress.com"]vippi 40e[/url] ura että he voivat täydellinen päivittäin on paljon enemmän vaarallisten kuin monet meistä tasoittavat unelma . ehkä voitto kiireelliset ja sinä ostaa niitä . Ohjeet oppinut to Viimeisin rip-off , joko velallisten ja rahoituslaitosten ovat treenejä hoito. Laivat vaihtelee in määrä alkaen useita sata dollaria hienosti ylös summia .\nNämä lainat keskittyä yksilöitä, jotka ovat tarvitsevat nopeasti käteistä päästäkseen heidän väliaikaiset tuotot rutistus . Tärkeintä , kuitenkin , on, että vakuudettomat lainat ihmisiä kanssa huono luotto-pisteet kirjatuista ovat saatavissa, ja voi olla got erittäin nopea .


Kaikkien aikojen ensimmäinen Dead Sea Land Marathon | Laju.fi\nKaikkien aikojen ensimmäinen Dead Sea Land Marathon\nAvainsanat:Kuolleenmeren rannoillaUusi maraton\nIsrael lanseeraa tänä vuonna maailman maratonkalenteriin uuden tulokkaan: Dead Sea Land Marathonin. 1. helmikuuta 2019 juostava kilpailu tarjoaa osallistujille ainutlaatuiset puitteet, sillä reitti kulkee jopa 430,5 metriä meren pinnan alapuolella, Maan pinnan matalimmilla seuduilla.\nReitin varrella voi ihailla Kuolleenmeren rantoja, ikivanhoja suolakiteitä ja taianomaisen seesteisiä autiomaamaisemia. Yksi reitin kohokohtia on juokseminen eteläisen Kuolleenmeren läpi pitkin aallonmurtajaa. Aallonmurtaja toimii rajakohtana Israelin ja Jordanian välillä, eikä muita aitoja siksi tarvita. Maraton juostaan pääosin tasaisella sepelipohjalla, ja reitti kulkee pitkin Maan pinnan matalimpia kohtia. Alue ei ole koskaan ennen ollut avoinna yleisölle.\n– Odotamme Kuolleenmeren maratonia innoissamme! Tarjoamme osallistujille useita vaihtoehtoisia reittejä ainutlaatuisissa maisemissa, miellyttävässä ilmastossa ja muutenkin juoksemiseen sopivissa olosuhteissa. Toivon kovasti, että tästä historiallisesta urheilutapahtumasta muodostuu vuosittainen perinne, Tamarin aluevaltuuston puheenjohtaja Dov Litvinoff sanoo.\nJuoksun pituudeksi voi maratonin lisäksi valita myös kolme muuta matkaa. 10 kilometrin reitti seuraa uutta Kuolleenmeren promenadia. 21,1 kilometrin puolimaraton kulkee hyvän vauhdin takaavaa tasaista aallonmurtajaa pitkin. Puolet 42 kilometrin täyspitkästä maratonista juostaan pitkin Kuolleenmeren etelärantaa. Kestävimmät voivat osallistua Israelin mestaruuskilpailuna tunnettuun 50 kilometrin juoksuun.\n– Kuolleenmeren maraton tarjoaa eri puolilta maailmaa saapuvalle juoksijajoukolle upean tilaisuuden kokea Israelia ja sen fantastista luontoa aivan uudella tavalla ja uudesta näkökulmasta, Israelin matkailutoimiston Pohjoismaiden johtaja Nira Fisher sanoo.\nAjatus Dead Sea Land Marathonista sai alkunsa Ein Gedi -juoksukilpailusta, johon on yli 30 vuoden ajan osallistunut kymmeniätuhansia juoksijoita ja josta on muodostunut monien sekä amatöörien että ammattilaisten juoksukalenterin vakiotapahtuma. Eikä ihme, sillä perillä odottavat ihmeellisen kiehtovat maisemat ja syvä hiljaisuus.\nIsraelissa järjestetään vuoden 2019 alkukuukausina useita maratoneja. Ensin vuosittaiseksi perinteeksi aiottu Dead Sea Land Marathon ja sen jälkeen Tel Aviv Marathon 22. helmikuuta sekä Jerusalem Marathon 15. maaliskuuta.\nSeuraava artikkeli: Tallinkin pikalaiva Star palasi liikenteeseen >>


Danny: Artistin oltava itsensä paras kaveri | Tangomarkkinat juttuarkisto 2015 | Tangomarkkinat 2015 | yle.fi\nDanny Kuva: Yle/ Miikka Varila seinäjoen tangomarkkinat 2015\nJulkaistu 14.07.2015 - 14:55 . Päivitetty 17.07.2015 - 19:43\nMusiikkineuvos Ilkka ”Danny” Lipsasen osallistuminen tangotuomaristoon herättänyt osassa yleisöstä jonkin verran ihmetystä ja epäilyjä. Dannyhan tunnetaan urastaan nimenomaan pop-musiikin parissa. Jotkut olisivat kenties kaivanneet hänen tilalleen tuomaristoon nimenomaan vanhan tanssimusiikin legendaa. Danny kuitenkin muistuttaa, että ennen vanhaan popin ja vanhan tanssimusiikin välillä oli jyrkkä kahtiajako. Nykyään pop ja iskelmä, - mukaan lukien tango ja muu tanssimusiikki, ovat hyvin lähellä toisiaan.\n— Loppujen lopuksi laulaja on aina säveltäjän, tekstintekijän ja sovittajan tulkki. Solistin pitää ymmärtää, että hän toteuttaa paikkaansa musiikillisessa kokonaisuudessa musiikkityylistä riippumatta. Oma ego on pidettävä kurissa.\nDanny itse on tehnyt suuret hittinsä legendaaristen suomalaisten säveltäjien, sovittajien ja sanoittajien kanssa.\nLaulaja on aina säveltäjän, tekstintekijän ja sovittajan tulkki.\n— Minun korkein arvosanani oli, kun Jaakko Salo sanoi, että Danny on hänen luottolaulajansa. Jaakko Salo käytti minua kuin instrumenttia: hän antoi hyvin tarkat ohjeet siitä, miten mikin kohta piti laulaa, että kokonaisuus olisi paras mahdollinen.\nTangotuomareiden tärkein tehtävä on Dannyn mukaan kilpailijoiden neuvominen ja opastaminen.\n— Yritimme tuomareina löytää oikeat ohjeet kilpailijoille, joilla on saattanut olla vaikeuksia löytää asiantuntevaa opastusta ennen kilpailua.\nVain yksi kilpailija voi voittaa, mutta muiden suoritus ei kuitenkaan häviämisen takia huonone. Tangomarkkinat laulukilpailun konsepti on Dannyn mukaan laulajille monia muita laulukilpailuita lohdullisempi, koska siihen voi osallistua monta kertaa. Myös tämän takia tuomareiden palautteella voi olla hävinneellekin kilpailijalle suuri merkitys.\nPelkästään menestystä tavoitellakseen ei lauluja kannata ohjelmistoon valita.\n— Hävinnyt kilpailija voi kehittää tänä vuonna havaittuja heikkoja kohtia ja osallistua paremmin valmentautuneena ensi vuonna uudelleen.\nDanny korostaa myös laulajan luonteen ja itsetuntemuksen tärkeyttä alalla menestymisen avaintekijänä.\n-— En tiedä ketään laulajaa, joka olisi pysynyt pinnalla ikuisesti. Jotta artisti pysyisi terveenä ja mielenterveydellisesti mukana tässä vaativassa hommassa, hänen pitää olla itsensä paras kaveri ja laulaa sellaista musiikkia ja kappaleita josta itse pitää ja josta yleisö pitää. Pelkästään menestystä tavoitellakseen ei lauluja kannata ohjelmistoon valita.\nJenna osallistui Tangomarkkinoille myös vuonna 2006, jolloin hän menestyi ensikertalaisena suoraan tangoprinsessaksi.


Vankeusrangaistuksen suorittamista koskevaa tietoa. Information om afsoning af fængselsstraf finsk - PDF\nDownload "Vankeusrangaistuksen suorittamista koskevaa tietoa. Information om afsoning af fængselsstraf finsk"\n1 Vankeusrangaistuksen suorittamista koskevaa tietoa Information om afsoning af fængselsstraf finsk\n2 Vankeusrangaistuksen suorittamista koskevaa tietoa Tästä esitteestä löytyvät tärkeimmät vankeusrangaistuksen suorittamista koskevat säännöt. Lisätietoja halutessasi voit lainata henkilökunnalta vankilan säännös- ja lakikokoelman. Voit aina kääntyä henkilökunnan puoleen, jos sinulla on kysyttävää. Vankila vai tutkintavankila Vankeusrangaistus suoritetaan normaalisti vankilassa. Jos rangaistuksesi on lyhyt tai jos muut erityiset seikat puhuvat sen puolesta, voit mahdollisesti suorittaa vapausrangaistuksesi tutkintavankilassa tai jossakin Kööpenhaminan vankiloista ( Vestre Fængsel ). Niissä pätevät laajalti samat säännöt kuin suljetuissa vankiloissa; katso alla. Avovankila vai suljettu vankila? Vankeusrangaistus suoritetaan normaalisti avovankilassa. Kriminaalihuoltovirasto voi kuitenkin määrätä rangaistuksen suoritettavaksi suljetussa vankilassa esim. rangaistuksen ollessa pitkä. Suljetussa vankilassa on enemmän henkilökuntaa ja tarkempi valvonta kuin avovankilassa. Suljetussa vankilassa vallitsevat myös avovankilaa tiukemmat määräykset rahankäyttöä, puheluja, vierailuja, lomalupia ym. koskevissa seikoissa. Tästä lähemmin alla. Puoliavoimet osastot Jos sinut voidaan sijoittaa tai siirtää suljettuun vankilaan, voi joissakin tapauksissa olla vaihtoehtona sijoittaminen tai siirto puoliavoimelle osastolle. Useimmissa avovankiloissa on puoliavoimia osastoja. Lähempiä tietoja saat henkilökunnalta. Siirto suljettuun vankilaan Jos käytät väärin avovankilassa vallitsevaa suurempaa vapautta, sinut saatetaan siirtää suljettuun vankilaan. Tämä tapahtuu yleensä silloin, jos esim. poistut vankilasta luvatta, salakuljetat huumeita tai alkoholia vankilaan tai käytät niitä vankilassa, käyttäydyt uhkaavasti tai väkivaltaisesti tai syyllistyt muulla tavoin rikoksiin vankilassa tai sen ulkopuolella. Henkilökunnalta saat tietoa mahdollisuuksistasi saada siirto avovankilaan myöhempänä ajankohtana. Vankeusaika Tuomion saatuasi tai vankilaan tultuasi saat selvityksen vankeusajasta: sinulle kerrotaan rangaistuksesi suorittamiseen liittyvät tärkeät ajankohdat kuten esim. rangaistuksen päättymispäivä, jolloin sinut viimeistään täytyy vapauttaa. Sinulle ilmoitetaan myös, milloin voit mahdollisesti päästä lomalle ja ehdonalaiseen. Jos olet tyytymätön vankeusaikaselvitykseen, voit tehdä valituksen yleisten sääntöjen mukaisesti; ks. Valitukset. Jos olet eri mieltä tuomiosi tulkinnasta, voit vaatia vankeusaikaselvityksesi alistamista oikeuden käsittelyyn.\n3 Kanssakäyminen muiden vankien kanssa Vankilassa olet yleensä yhdessä muiden vankien kanssa työaikana ja vapaa-aikana. Useimmissa vankiloissa on kuitenkin mahdollisuus olla yksin omassa sellissä / huoneessa vapaa-aikana ja yöllä. Joissakin vankiloissa on myös mahdollista suorittaa rangaistus täysin yksin muista vangeista erillään. Tutkintavankiloissa ja Kööpenhaminan vankiloissa seurustelumahdollisuudet muiden vankien kanssa on rajatummat. Alle 18-vuotiaiden vankien yhteisöllisyyttä varten on erityismääräykset. Lisätietoja saat henkilökunnalta. Henkilökohtainen, sosiaalinen ja juridinen tuki Vankilassa ollessasi saat tukea ja neuvontaa erityisesti oman osastosi henkilökunnalta. Voit myös keskustella omistasi ja perheesi henkilökohtaisista ja sosiaalisista ongelmista osaston henkilökunnan tai laitoksen sosiaalityöntekijän kanssa. Vankilaan tai tutkintavankilaan tullessasi sinulle kerrotaan oikeuksistasi, velvollisuuksistasi ja muista rangaistuksen suorittamiseen liittyvistä seikoista. Jos tuomiosi on yli neljä kuukautta, laitoksen on laadittava yhteistyössä kanssasi rangaistusajan suunnitelma vankeusajalle ja vapautuksen jälkeiselle ajalle. Joissakin tapauksissa tällainen suunnitelma on laadittava lyhyemmänkin rangaistuksen yhteydessä. Jos tarvitset muuta erityistä apua, voit ottaa yhteyttä laitoksen pappiin, sairaanhoitajaan, lääkäriin, hammaslääkäriin, opettajaan ja johtajaan. Puolustusasianajajasi auttaa sinua rangaistustuomiotasi koskevissa kysymyksissä. Sosiaalityöntekijä tai laitoksen johtaja kykenevät tietyssä määrin vastaamaan muihin juridisiin kysymyksiin. Henkilökunta voi myös ohjata sinut yleistä oikeusapua antavien asianajajien puoleen. Henkilökohtainen omaisuus ja raha Vankilaan tullessasi saat kalusteet, vuodevaatteet, pyyhkeet ja työvaatteet. Voit tuoda mukanasi rajatun määrän henkilökohtaisia tavaroita kuten esim. vaatteita ja valokuvia. Henkilökohtaisen omaisuuden hallussapitoa koskevat säännöt ovat erilaiset suljetuissa vankiloissa, avovankiloissa ja tutkintavankiloissa. Voit kysyä henkilökunnalta, luovutetaanko sinulle lähetetyt tavarat ja rahat sinulle tai onko sinulla lupa lähettää rahaa tai omaisuuttasi vankilasta. Rahan lähettäminen suljetusta vankilasta ei ole yleensä sallittua, ellei ole kyse palkasta. Pääsääntöisesti laitos ei vastaa omaisuutesi vaurioitumisesta, rikkoutumisesta tai varastamisesta. Ruoka/juoma ym. Vankilassa sinulle maksetaan pääsääntöisesti rahaa ruoan ostoon. Tutkintavankilassa saat valmiit ateriat. Lääkäri voi määrätä sinulle erityisruokavalion terveydellisistä syistä. Jos olet\n4 kasvissyöjä tai tarvitset erikoisruokaa uskonnollisista syistä, nämä erityisvaatimukset otetaan huomioon. Lisätietoja saat osastosi henkilökunnalta tai vankilapapilta. Vankilassa tai tutkintavankilassa voit ostaa kahvia, savukkeita ja muita päivittäistavaroita. Tavaravalikoima vaihtelee laitoksittain. Työ ja koulutus Vankilassa sinulla on oikeus ja velvollisuus tehdä työtä, opiskella tai harrastaa jotain muuta hyväksyttyä toimintaa sekä saada hoitoa. Työstäsi maksetaan sinulle palkkaa. Jos lääkäri kirjoittaa sinulle sairaslomaa, saat päivärahaa. Tutkintavankilassa sinulla on oikeus tehdä työtä mutta ei velvollisuutta siihen. Työnteko- ja opiskelumahdollisuudet vaihtelevat laitoksittain, ja tutkintavankilassa ne ovat rajalliset. Vankilassa on yleensä mahdollisuus työskennellä työpajoissa, maa- ja metsätaloustöissä, siivoustehtävissä, rakennusten kunnossapitotehtävissä tai puistojen hoidossa ja maanrakennuksessa. Tutkintavankilassa on usein tarjolla yksinkertaista tuottavaa työtä ja rakennusten kunnossapitoon liittyviä tehtäviä. Opetus tapahtuu vankilan oman koulun tiloissa tai siitä huolehtivat tutkintavankilan palkkaamat opettajat. Opetus on normaalisti yleistä aikuisopetusta tai erityisopetusta. Omat toivomuksesi ja kykysi otetaan huomioon mahdollisuuksien mukaan. Lisätietoja saat henkilökunnalta. Erikoistapauksissa sinulle voidaan myöntää lupa työskennellä tai opiskella vankilan ulkopuolella ( frigang -loma) tai lupa hoitaa omaa työtäsi vankilasta. Jos olet saanut tuloja esim. työloman yhteydessä, sinun on normaalisti maksettava olostasi laitoksessa. Lisätietoja saat henkilökunnalta. Hoidot Jos tarvitset erityishoitoa, sinulla on joissakin tapauksissa mahdollisuus suorittaa rangaistuksesi Kriminaalihuollon ulkopuolisessa laitoksessa. Jos tämä ei ole mahdollista, Kriminaalihuollolla on tarjolla erilaisia hoitovaihtoehtoja esim. alkoholin tai huumeiden väärinkäyttäjille ja väkivalta- tai seksuaalirikoksista tuomituille. Kriminaalihuollon erikoisesitteissä kerrotaan hoitomahdollisuuksista ym. Lisätietoja saat henkilökunnalta. Vapaa-aika Normaalitapauksissa sinulla on oikeus vähintään yhden tunnin päivittäiseen ulkoiluun ( gårdtur ). Voit kuunnella radiota, katso televisiota ja lukea sanoma- ja aikakauslehtiä sekä kirjoja. Henkilökunnalta voit kysyä mahdollisuuksista vuokrata radio ja televisio ja ostaa tai lainata aikakauslehtiä, sanomalehtiä ym. Vapaa-ajan harrastusmahdollisuudet ovat monipuolisimmat avovankiloissa ja melko rajatut tutkintavankiloissa. Vankiloissa on mahdollisuus urheiluun, kuntoiluun, erilaisiin harrastuksiin ym. Lisätietoja saat henkilökunnalta.\n5 Uskonto Vankiloissa ja joissakin tutkintavankiloissa pidetään jumalanpalveluksia. Sinulla on oikeus keskustella evankelisluterilaisen papin tai oman uskontokuntasi edustajan kanssa. Tanskan kansankirkkoon kuuluvan papin lisäksi on joissakin laitoksissa mahdollisuus tavata myös muiden uskontokuntien edustajia kuten imaameja ja katolisen kirkon edustajia. Vankilapappi tai henkilökunta voi myös järjestää yhteyden vankilan ulkopuoliseen pappiin tai oman uskontokuntasi edustajaan. Jos uskontosi kieltää sinulta työnteon tiettyinä päivinä, työaikasi on suunniteltava sen mukaisesti. Sairaus Vankilassa/Tutkintavankilassa on lääkäri. Vankilaan tultuasi sinulle tarjotaan mahdollisuus keskustella lääkärin tai sairaanhoitajan kanssa. Jos muulloin katsot olevasi lääkärinhoidon tarpeessa, ilmoita asiasta henkilökunnalle ottaa yhteyden lääkäriin/sairaanhoitajaan. Lääkäri arvioi hoidontarpeesi ja päättää myös, tapahtuuko hoito Kriminaalihuollon laitoksessa vai tavallisessa sairaalassa. Hammashoito Sinulla on oikeus tiettyihin hammashoitoihin. Joissakin tapauksissa joudut itse maksamaan hoitokulut. Lisätietoja saat henkilökunnalta. Vierailut Sinulla on oikeus tavata vieraita vähintään yhden tunnin ja mahdollisuuksien mukaan kahden tunnin ajan viikossa. Vankiloissa on usein mahdollisuus useampiin ja pidempiin vierailuihin. Vierailuihin on yleensä saatava lupa etukäteen. Normaalisti henkilökunta ei valvo vierailuja. Sinulla on oikeus tavata puolustusasianajajaasi valvomattomalla tapaamisella rikosasiassa, joka on johtanut laitokseen sijoittamiseesi tai kun on kyse sinua vastaan nostetusta, käynnissä olevasta rikosjutusta. Tämä koskee myös muita julkisiksi oikeusavustajiksi nimitettyjä asianajajia. Jos sinulla ei ole perheenjäseniä eikä ystäviä, jotka voivat vierailla luonasi, voit tiedustella henkilökunnalta mahdollisuutta saada järjestetty vierailija. Lehdistön edustajan saavat yleensä vierailla luonasi, mutta siihen vaaditaan Kriminaalihuollon lupa. Puhelut Avovankiloissa on kolikko- tai korttipuhelimia. Suljetuissa vankiloissa ja tutkintavankiloissa puhelimen käyttöön tarvitaan erikoislupa. Pääsääntöisesti maksat puhelusi itse. Henkilökunta valitsee numerot puolestasi ja normaalisti kuuntelee keskustelujasi. Useimmilla suljettujen\n6 vankiloiden osastoilla ja Kööpenhaminan vankiloissa on kuitenkin korttipuhelimia koskevia erikoisjärjestelyjä. Lisätietoja niistä saat henkilökunnalta. Matkapuhelimen hallussapito vankilassa on kielletty. Matkapuhelimen tuominen suljettuihin vankiloihin ja tutkintavankiloihin on rangaistava teko. Rangaistavaa on myös, jos ystävilläsi tai perheenjäsenilläsi on matkapuhelin mukanaan heidän käydessään tapaamassa sinua suljetussa vankilassa tai tutkintavankilassa. Kirjeenvaihto Kirjeitäsi ei lueta, ellei sitä pidetä järjestyksen tai turvallisuuden tai rikoksen asianomistajan suojelemisen kannalta välttämättömänä. Kirje voidaan myös takavarikoida samasta syystä. Sinulle lähetetyt kirjeet normaalisti avataan, ja kirjekuoren sisältö tutkitaan sinun läsnäollessasi. Suljetuista vankiloista tai tutkintavankiloista lähettämäsi kirjeet tarkastetaan ennen niiden lähettämistä. Avovankiloista lähetettyjä kirjeitä ei yleensä tarkasteta ennen lähettämistä. Henkilökunta ei saa seuraaville viranomaisille lähetettäviä tai niiltä saapuneita kirjeitä: Oikeusministeriö, Kriminaalihuollon johtaja, tuomioistuimet, Erityinen valitustuomioistuin (Den Særlige Klageret), Valituslautakunta (Procesbevillingsnævnet), syyttäjäviranomainen (anklagemyndigheden), poliisi, eduskunnan oikeusasiamies, eduskunnan jäsenet, muut viranomaiset, Euroopan ihmisoikeustuomioistuin, Eurooppalainen kidutuksen vastainen komitea, YK:n ihmisoikeuskomissio, YK:n kidutuksen vastainen komitea, rikosasiasi tai käynnissä olevan jutun, tähän kuuluen koevapautus, puolustusasianajaja. Sama koskee julkisiksi oikeusavustajiksi nimitettyjen asianajajien kanssa käytävää kirjeenvaihtoa. Tällaiset kirjeet voidaan kuitenkin tarkastaa läpivalaisemalla salakuljetuksen estämiseksi. Jos sinulla on kirjoitusvaikeuksia, mainitse siitä henkilökunnalle, joka auttaa sinua esim. nauhoittamaan sanomasi tai järjestää sinulle laajennetun oikeuden käyttää puhelinta. Vaalit ym. Sinulla on oikeus kirjeäänestykseen eduskuntavaaleissa, kuntavaaleissa jne. Sinulla on myös oikeus osallistua muunlaiseen lailliseen, poliittiseen toimintaan. Puhemiessopimus ym. Vangeilla on oikeus vaikuttaa laitoksen yleisiin olosuhteisiin liittyvään päätöksentekoon keskuudestaan valitsemansa puhemiehen välityksellä. Poistumislupa Useimmat avovankiloissa olevat vangit pääsevät säännöllisesti lomalle ( orlov ) joka kolmas viikonloppu. Poistumislupa myönnetään aikaisintaan oltuasi vankilassa 30 päivää. Joissakin tapauksissa aikamäärä on huomattavasti pitempi.\n7 Myös suljetusta vankilasta on mahdollista päästä lomalle, mutta ei niin varhaisessa vaiheessa kuin avovankilasta. Lisätietoja saat henkilökunnalta. Jos käytät väärin lomaasi esim. jäämällä palaamatta vankilaan, yrität salakuljettaa vankilaan alkoholia tai huumeita tai syyllistyt uuteen rikokseen, poistumislupasi voidaan peruuttaa. Lupa voidaan peruuttaa myös, jos syyllistyt esim. huumeiden väärinkäyttöön, hallussapitoon tai niiden myyntiin vankilassa. Jos olet avovankilassa, sinut saatetaan tällöin myös siirtää suljettuun vankilaan. Kaikilla vangeilla on mahdollisuus päästä erityislomalle esim. läheisen vakavan sairauden tai kuoleman yhteydessä. Poistumislupaan vaaditaan aina hyväksyttävä tarkoitus ja todennäköisyys lupaehtojen noudattamisesta. Poistumislupa voidaan joissakin tapauksissa myöntää saatettuna. Ehdonalainen vapaus Vanki pääsee normaalisti ehdonalaiseen vapauteen, kun rangaistuksesta on suoritettu kaksi kolmasosaa. Tällöin rangaistuksen on yleensä oltava vähintään 3 kuukauden pituinen. Joissakin tapauksissa voi päästä ehdonalaiseen vapauteen, kun rangaistusta on suoritettu puolesta kahteen kolmasosaan. Näin voidaan menetellä mm. silloin, jos olet rangaistusta suorittaessasi pyrkinyt erityisesti välttämään uudelleen rikokseen syyllistymistä, esim. osallistumalla huumeiden ja alkoholin väärinkäytön hoitoon. Lisätietoja saat henkilökunnalta. Elinkautisvanki voi päästä ehdonalaiseen vapauteen, kun rangaistuksesta on suoritettu 12 vuotta. Päätöksen ehdonalaisesta vapautuksesta tekee Oikeusministeriö (Kriminaalihuoltovirasto). Jos ehdonalaista vapautusta harkittaessa on perusteltua syytä epäillä, että syyllistyt uuteen rikokseen, vapautus voidaan evätä. Ehdonalaisesti vapautetulle määrätään koeaika. Jos syyllistyt koeaikana uuteen rikokseen, jäännösrangaistuksesi lisätään yleensä uuteen rangaistukseen. Joissakin tapauksissa sinut voidaan päästää ehdonalaiseen vapauteen Kriminaalihuollon määräämin valvontaehdoin. Erityisehtona voi myös olla esim. alkoholismin hoito. Jos et noudata ehtoja, Kriminaalihuolto voi määrätä sinut palaamaan vankilaan (sinut vangitaan uudelleen). Säännöt, määräykset ja kiellot Sinulla on oikeus perehtyä Kriminaalihuollon sääntöihin ja eurooppalaisiin vankilasääntöihin, sekä vankilan tai tutkintavankilaan mahdollisiin erityismääräyksiin. Alkoholi ja huumeet ovat kiellettyjä kuten myös lääkkeet, jotka eivät ole lääkärin määräämiä. Vankilasta/Tutkintavankilasta karkaaminen on rangaistava teko. Muissa asioissa sinun on noudatettava voimassa olevia sääntöjä ja henkilökunnan antamia ohjeita.\n8 Kurinpitorangaistus ym. Jos et noudata sääntöjä, sinulle voidaan määrätä kurinpitorangaistus varoituksena, sakkona tai eristyksenä. Sinulla on oikeus tulla kuulluksi, ennen kuin asiasta päätetään, ja kuulla ratkaisun perustelu. Joissakin tapauksissa sinulta voidaan evätä oikeus seurustella muiden vankien kanssa ( kanssakäymisen kieltäminen ). Ks. Valitukset. Tarkastus Kun sinut suljetaan vankilaan/tutkintavankilaan, sinut voidaan tarkastaa (henkilöntarkastus). Tämä tarkoittaa, että henkilökunta tarkastaa, onko sinulla mukanasi esineitä, joiden hallussapito vankilassa/tutkintavankilassa on kielletty. Vaadittaessa sinun on riisuuduttava alasti vaikka se olisi ristiriidassa uskontosi kanssa. Tarkastuksen suorittavat kanssasi samaa sukupuolta olevat työntekijät. Sinut voidaan tarkastaa myös vankilassaoloaikanasi, esim. ennen vierailua ja sen jälkeen. Käytössäsi olevat tilat voidaan myös tarkastaa turvallisuussyistä. Sinut voidaan myös määrätä antamaan virtsanäyte, jotta saadaan selville, oletko nauttinut huumeita. Voimankäyttö ym. Tietyissä tapauksissa henkilökunnalla on oikeus voiman käyttöön ja turvaamistoimenpiteisiin. Henkilökunta voi käyttää esim. erilaisia otteita tai käsirautoja. Kaikenlaisen voimankäytön tulee tapahtua erittäin tiukan valvonnan alaisena, ja voimankäytön yhteydessä on aivan erityisten ehtojen oltava täytetyt. Voimankäytön tulee olla mahdollisimman lievää ja päämäärän kannalta välttämätöntä. Ks. Valitukset. Korvaus aiheettomasta oikeuksien loukkaamisesta Sinulla on oikeus saada korvausta, jos sinut on syyttä pidetty liian kauan vankeudessa, syyttä suljettu kuulusteluselliin, rangaistusselliin tai turvaselliin tai sinulta on syyttä evätty oikeus seurustella muiden vankien kanssa. Jos sinua on muulla tavoin aiheettomasti loukattu, voit joissakin tapauksissa erityisehtojen täyttyessä saada korvausta. Valitukset Sinua on aina kuultava ennen asiasi käsittelyä. Kaikki hylkäävät päätökset ja ratkaisut, jotka eivät ole sinulle myönteisiä, on normaalisti perusteltava. Sinulla on oikeus saada päätös kirjallisena. Yleisten henkilötietojen saatavuutta koskevien sääntöjen mukaisesti sinulla on myös oikeus saada kopio kaikesta kirjallisesta materiaalista ja tulla kuulluksi ennen päätöksen tekoa. Sinulle on annettava ohjeet valitusmahdollisuuksistasi. Rangaistuslaitoksen valintaan, kanssakäymisen kieltämiseen ja Kriminaalihuollon laitosten välisiin siirtoihin sovelletaan erityissääntöjä. Näissä asioissa ei ole henkilötietojen saatavuutta, ja siitä johtuen myös rajattu oikeus saada perustelu tehdyille päätöksille.\n9 Voit valittaa henkilökunnan päätöksistä vankilan/tutkintavankilan johdolle tai Kriminaalihuoltovirastolle. Jos haluat valittaa, sinun on tehtävä se 2 kuukauden kuluessa päätöksen saamisesta. Kun virasto on käsitellyt valituksesi, sinulla on joissakin tapauksissa mahdollisuus vaatia, että päätös alistetaan oikeuskäsittelyyn. Tämä pätee tapauksiin, joiden kohteena on vankeusaikaselvitys jotkut kirjeiden takavarikoimispäätökset yli seitsemän päivän kurinpitorangaistukset rangaistussellissä jotkut esineiden tai rahan takavarikoinnit jotkut päätökset palkasta pidättämisestä ehdonalaisen peruuttaminen sen jälkeen kun ajallisesti määrätystä rangaistuksesta on suoritettu kaksi kolmasosaa tai elinkautisesta tuomiosta 14 vuotta, tietyt uudelleen vangitsemista koskevat päätökset tietyt päätökset aiheettomia, rangaistuksen suorittamisen aikana tapahtuneita oikeuden loukkaamisia koskevien korvausvaatimusten hylkäämisistä. Kun päätös tehdään, sinulle annetaan ohjeet siitä, voitko vaatia ratkaisun alistamista oikeuskäsittelyyn. Jos haluat, että asia viedään oikeuteen, sinun on esitettävä siitä pyyntö neljän viikon kuluessa päätöksen saatuasi. Muissa tapauksissa voit valittaa päätöksestä Eduskunnan oikeusasiamiehelle. Oikeusasiamies itse ei voi muuttaa päätöstä, mutta voi pyytää Kriminaalihuoltoa ottamaan asian uudelleen käsittelyyn. Oikeusasiamiehen pyyntöä käytännössä noudatetaan. Henkilötietolaki Ollessasi vankina Kriminaalihuollon laitoksessa, sinusta kootaan henkilötietoja sähköiseen tietojenkäsittelyjärjestelmään. Henkilötietolain mukaan sinulla on mahdollisuus käyttää seuraavia oikeuksia: Oikeus saada tietää tietojen keräämisestä atk-käsittelyyn Oikeus pyytää saada tutustua käsiteltäviin tietoihin Oikeus vaatia väärien, harhaanjohtavien tai atk:lla lainvastaisesti käsiteltyjen tietojen oikaisemista, poistamista tai salaamista. Erityisesti ulkomaalaisille Säännöt Tärkeimmät vapausrangaistuksen suorittamista koskevat säännöt ovat saatavissa englanninkielisinä. Voit lainata nämä säännöt henkilökunnalta. Kielivaikeudet\n10 Henkilökunnan kanssa voi normaalisti keskustella englanniksi tai saksaksi. Jos et puhu näitä kieliä, joku henkilökuntaan kuuluva tai toinen vanki voi mahdollisesti auttaa sinua toimimalla tulkkina. Henkilökunta kutsuu paikalle ulkopuolisen tulkin, jos se on välttämätöntä ja käytännössä mahdollista. Puhemies Joissakin laitoksissa ulkomaalaisilla vangeilla on oma puhemiehensä. Suurlähetystö ym. Sinulla on mahdollisuus ottaa yhteyttä maasi suurlähetystöön tai konsulaattiin. Lisätietoja saat henkilökunnalta. Vaalit ym. Joissakin tapauksissa sinulla on oikeus äänestää kuntavaaleissa yms. Lisätietoja saat henkilökunnalta. Siirto kotimaahan Joissakin tapauksissa sinulla on mahdollisuus suorittaa rangaistuksesi kotimaassasi. Lisätietoja saat henkilökunnalta. Karkotus Jos oikeus on päättänyt, että vapauduttuasi sinut karkotetaan maasta, sinun on normaalisti suoritettava rangaistuksesi suljetussa vankilassa. Jos sinut karkotetaan maasta, sinut voidaan päästää ehdonalaiseen vapauteen normaalia aiemmin. Sinut voidaan vapauttaa, kun rangaistuksestasi on suoritettu puolet ja maahantulokielto on lopullinen. Maahantulokiellon ollessa ajallisesti rajattu sinut voidaan vapauttaa, kun rangaistuksesta on suoritettu 7/12. Vaikka et itse haluaisikaan päästä ehdonalaiseen, esim. koska yrität saada karkotuspäätöksen muutettua, sinut vapautetaan, kun olet suorittanut 2/3 rangaistuksestasi. Poliisi päättää, kuinka sinut karkotetaan maasta ja huolehtii normaalisti siitä, että karkotus toteutetaan vapautuksen yhteydessä. Jos olet epävarma jostakin karkotukseen liittyvästä asiasta, voit esittää kysymyksesi henkilökunnalle tai puolustusasianajallesi. Omaisille Jos aiot vierailla vangin luona, sinun on normaalisti hankittava vierailulupa kyseiseltä laitokselta. Laitos kertoo sinulle lähemmin vierailusäännöistä, tähän kuuluen vierailuajan varaaminen, mitä tavaroita voit tuoda mukanasi ja että ehtona voi olla se, että mukanasi olevat tavarat ja päällysvaatteet tarkastetaan. Laitoksissa on säännöt siitä, miten paljon vangilla voi olla hallussaan omia käyttöesineitä ja rahaa. Yksittäiset laitokset neuvovat lähemmin, jos haluat luovuttaa vangille esineitä tai rahaa.\n11 Henkilökunta ei normaalisti lue vangille lähettämiäsi kirjeitä, mutta ne avataan vangin nähden salakuljetuksen estämiseksi. Joissakin tapauksissa vangille lähettämäsi kirje saatetaan kuitenkin lukea. Vastaavasti kirje voidaan myös jättää toimittamatta vangille. Normaalisti kirje on lähetettävä takaisin, ja lähettäjää tiedotetaan aina kirjeen takavarikoimisesta viimeistään neljän viikon kuluessa sen lähettämisestä. Yllä olevassa kerrotaan lähemmin vankien poistumisluvista ja puhelimen käytöstä. Matkapuhelimen hallussapito suljetuissa vankiloissa ja tutkintavankiloissa vierailtaessa on rangaistava teko. Vaitiolovelvollisuus Kaikilla vankiloiden, tutkintavankiloiden ja Kriminaalihuollon ( Kriminalforsorgen i Frihed ) henkilöstöön kuuluvilla on vaitiolovelvollisuus. Vankia koskevia tietoja ei saa luovuttaa omaisille eikä muille ulkopuolisille, ellei vanki itse anna siihen lupaa. Vain vangit itse voivat kertoa esim. omaisilleen henkilökohtaisista asioistaan. Puhelinneuvonta Jos sinulla on kysyttävää, voit keskustella Kriminaalihuollon sosiaalineuvojan kanssa ja saada tietoja säännöistä ja oikeuksista Kriminaalihuollon nimettömästä puhelinneuvonnasta numerosta Neuvonta on avoinna arkisin klo ja Viikonloppuisin neuvonta on avoinna klo