Kuinka vähentää hormonin TSH-tasoa? - Anatomia June\nMenetelmät kilpirauhasen stimuloivan hormonin tason vähentämiseksi\nMonet potilaista, jotka saivat testituloksia kilpirauhashormoneille, ovat kiinnostuneita siitä, miten hormonikorvaushoitoa TSH voidaan nostaa normaaliksi, jos sen tasoa alennetaan. Indeksien muutos liittyy usein vakaviin elimistön häiriöihin, joten endokrinologin tulisi osallistua hoitoon. Hormonaalisen tasapainon palauttaminen selvittämättä syytä on tehoton tai sillä on lyhyen aikavälin vaikutus.\nTTG, mikä rooli organismeissa\nEnnen kuin TSH lisääntyy normaaliksi, on tarpeen ymmärtää, mikä se on ja miten tämä aine vaikuttaa elimistöön.\nTyreotrooppisen hormonin (TSH) tuotanto alkaa aivoissa, sen pienessä lisäyksessä - aivolisäkkeessä. Kun veren aine vaikuttaa kilpirauhasen reseptorien sijaitsee epiteelisolujen pintaan ja säätelee muiden hormonien - T3 (trijodityroniinin) ja T4 (tyroksiini).\nAivolisäke ja kilpirauhas ovat suoraan yhteydessä. Usein, kun lisääntynyt kilpirauhasen aiheuttama aine, analyysi (TSH) osoittaa TSH-tason pienenemisen ja puutostilanteen kasvun. Harvoin tirotopiini alenee samanaikaisesti tyroksiinin kanssa. Joskus TTG on korkeampi kuin hyväksyttävät arvot, ja T3 ja T4 pysyvät normaaleissa rajoissa.\nKuinka vähentää tai nostaa TTT-tasoa normaaliksi, lääkäri kehottaa antamaan analyysien tulokset. Riippumatonta hoitoa ei voida hyväksyä.\nKilpirauhasen ja aivolisäkkeen vakaan toiminnan ansiosta keho ylläpitää normaalia tasapainoa hormoneista, mikä on tärkeä edellytys hyvinvoinnille.\nTTG, T3 ja T4 tekevät useita toimintoja kehossa:\nosallistuvat rasvan ja lämmön vaihtoon sekä fosfolipidien ja nukleiinihappojen synteesiin;\nsäätelevät aineenvaihduntaprosesseja, punasolujen tuotantoa;\nIhmiset, joilla on tavanomaisia testituloksia kilpirauhashormoneille ja muiden sairauksien puuttuminen:\nÄlä valittaa unettomuudesta tai säännöllisestä uneliaisuudesta;\nvoi käsitellä suuria määriä tietoja;\nharvoin hermostunut, ei kärsi pakkoavusta;\non voimakas sydän- ja verisuonijärjestelmä;\nkykenevät kestämään voimakasta fyysistä rasitusta;\nerottaa vahva vestibulaarinen laite;\nharvoin kohtaavat ripuli, ummetus ja muut ruoansulatuskanavan häiriöt.\nTTG: n, T3: n ja T4: n epätasapaino on vaarallinen ja johtaa vakaviin häiriöihin sekä kilpirauhasesta että muista systeemeistä.\nMitkä ovat TTG: n normit ja mitkä ovat riskien poikkeamat normista?\nUsein tutkimus tyrotiropiinista osoittaa aineen lisääntynyttä sisältöä. Jos TTG lasketaan, tämä on myös huono, vaikka se on paljon harvinaisempi.\nTutkinta annetaan potilaille, jotka valittavat:\nhematologisen kaavan muutokset ja muut ongelmat.\nAnalyysiä suositellaan otettavaksi raskauden suunnittelun aikana ja sen alkamisen jälkeen, koska äidin normaalilla tirotropiinisuhteella on tärkeä rooli sikiön muodostumisessa.\nTulos on normin välissä, riippuu potilaan iästä. 15-25 vuoden iässä indeksit ovat 0,6 - 4,5 μMe / ml. Ikääntymisen myötä kilpirauhasen toiminta vähenee, joten 25-50-vuotiaana tirotropiini laskee ja on 0,4-4,0 μMe / ml.\nRaskauden aikana normaali on vielä pienempi - 0,2-3,5 μM / l, mikä johtuu kilpirauhasen liiallisesta rasituksesta.\nTaulukko määrittää sallitun tason eri termeille:\nVastasyntyneillä TSH on korkea 1,1-20 μMe / ml ja vähenee kasvaessaan.\nTratrooppisen aineen määrä vaihtelee kuukautiskierron päivän mukaan. Optimaalinen analyysiaika on 6-7 päivää kuukautisten alkamisen jälkeen.\nPieniä poikkeamia normaalista esiintyy, kun tyrotropiinin kysyntä pienenee tai lisääntyy, mikä johtuu siitä, että:\nliialliset fyysiset tai emotionaaliset rasitukset aattona tai tutkimuksen päivänä;\nkilpirauhasen, hypotalamuksen ja muiden elinten sairaudet;\nKilpirauhasen stimuloiva hormoni saavuttaa vähimmäisarvot lounaan jälkeen ja maksimi hormoni saavuttaa 00.00 04.00 tuntia. Tutkimuksen optimaalinen aika on 7.00-8.00. Tyroksiinin osalta vuorokauden vaihtelut ovat epätavallisia, koska elimistössä on aineen varastot.\nTSH-analyysin tulokset ovat vääristyneet seuraavien taustalla:\nverenluovutusta koskevien sääntöjen rikkominen.\nJos epäilet virheen, testin suositellaan toistuvan.\nPatologinen muutos tyrotropiinin tasossa voi ilmaista:\naivolisäkkeen vaikuttavat aivojen traumaattiset tai neoplastiset vauriot;\naivotulehdus ja muut keskushermostoon vaikuttavat infektiot;\nhyvänlaatuisen tai pahanlaatuisen muodostumisen esiintyminen kilpirauhasen kehossa;\nMuita kilpirauhasen stimuloivaa hormonia vähentäviä tekijöitä ovat:\nruokavaliosta, nälästä, anoreksia;\npitkittynyt stressi, lisääntynyt psyko-emotionaalinen stressi;\nsynteettisen tyroksiinin hallitsematon käyttö.\nJos TSH: ta alennetaan, se lisää usein T3: n ja T4: n lisääntymistä ja thyrotoxioosin kehittymistä, mikä aiheuttaa seuraavia oireita:\nunettomuus, potilas nukahtaa huonosti raskaasta väsymyksestä huolimatta;\nkuiva iho säännöllisellä kuorinnalla ja mikrokuoren ulkonäkö;\nhiusten ulkonäön heikkeneminen, ne näyttävät himmeiltä, huolimatta korjaavien aineiden käytöstä;\nkehon tunne lämpöä, mutta ruumiinlämpötila on normaali tai ei ylitä subfebrile-merkintöjä;\nliiallinen ärtyneisyys, jota seuraa apatia ja masennus;\nlisääntynyt syke, kohonnut verenpaine;\nNäiden oireiden mukaan kokenut lääkäri voi epäillä ongelmia potilaan primaarisen tutkimisen jälkeen, mutta ne ovat erikoisia muille sairauksille.\nTällaisilla potilailla on:\nsydändystrofiaa ja muita sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia.\nlisääntynyt hiustenlähtö, alopesia areata;\nkuiva iho, varhaisten ryppyjen ulkonäkö;\nheikkous, lisääntynyt väsymys, uneliaisuus;\nmetabolisen prosessin hidastuminen, joka ilmenee nopeasti painonnoususta, liikalihavuudesta;\nposket ja ihon keltaisuus;\nmuistin heikkeneminen, huomio, älykkyys;\npuheen hidastuminen, kuulovaurio.\nLisääntynyt tyrotropiini ja pienentyneet T3 ja T4 aiheuttavat:\nneurologiset ja psykiatriset häiriöt;\nkohdun verenvuotoa syklin ulkopuolella.\nAjankohtaisen riittävän hoidon nimittämisen vuoksi nämä muutokset poistetaan kokonaan.\nMitä tehdä, jos TTG lasketaan\nKuinka lisätä TSH: n hormonia normaaliksi - kysymys, jota monet potilaat kysyvät.\nAlentuneella aineella on määrätty lisätarkastus, mukaan lukien:\nveritesti T3: lle ja T4: lle;\nKilpirauhasen ultraääni, sydän;\nkliininen ja biokemiallinen vertaanalyysi ja muut.\nJos konsepti ei ole mahdollista, tarkista, onko progesteroni normaali ja mitkä ovat muiden naisten hormonien indikaattorit.\nTerapeuttinen kaava valitsee lääkäri-endokrinologi tutkimuksen tulosten perusteella. Hoito pyrkii poistamaan taudin syyt ja normalisoimaan hormonaalisen taustan.\nJos kasvu TSH on aiheuttanut kilpirauhasen liikatoimintaa, joka tuottaa suuria määriä kilpirauhashormonien, tyreostaattisia aineita nimitetään vastaanotto - trijodityroniinin ja tetrajodityroniini. Mukaan merkinnät täydentää käsittelemällä radioaktiivista jodia, vastaanoton joka edistää tuhoaminen patologisten kilpirauhasen soluja.\nKehittyneissä tapauksissa kilpirauhanen poistetaan kokonaan tai osittainen resektio suoritetaan. Tällaiset potilaat edellyttävät elinikäistä korvaushoitoa synteettisen tyroksiinin kanssa.\nJos synteettisen thyroksiinin taustalla oleva synteettinen tyroksiinin kehittyminen on vähäistä, annosta pienennetään. Usein tämä ratkaisee ongelman. Levotyroksiinin päivittäinen väärinkäyttö johtaa vakaviin häiriöihin, joten hormonaalisen taustan itsenäistä korjaamista ei voida hyväksyä.\nAivolisäkkeiden vajaatoiminnan väheneminen eliminoituu osittain operatiivisilla tai konservatiivisilla menetelmillä. Kirurginen toimenpide on tarkoitettu potilaille, joilla on hyvänlaatuisia ja pahanlaatuisia kasvaimia, kraniocerebral trauma. Kun syöpä on mukana järjestelmässä, sädehoidossa tai kemiallisessa hoidossa. Taustalla olevan taudin eliminointi voi osittain palauttaa aivolisäkkeen toiminnan. Tätä varten turvautumaan korvaushoitoon kilpirauhasen, follikkelia stimuloivan (FSH), glukokortikoidihormonien kanssa.\nJos TSH: n tuotannon väheneminen ei liity vakaviin sairauksiin, sitä voidaan parantaa kotona ilman apteekkituotteita.\nTätä varten on tarpeen tehdä mukautuksia tavanomaiseen elämäntapaan:\nHylkää alkoholin, tupakan ja huumeiden käyttö. Haitalliset aineet johtavat myrkytykseen, kudosten verenkierron heikkenemiseen, kilpirauhasen toimintahäiriöihin ja muihin elimiin.\nTarkista ruokavalio. Sisällytä siihen elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti proteiineja, seleeniä ja kuituja, ja anna ylimääräisen hiilihydraatin saannin.\nLisää liikuntaa. Liikunta lisää TSH: n kasvua, joten sinun pitää pelata urheilua, harrastaa harjoituksia, uida uima-altaassa ja käydä kävelylle.\nLisää lepoa. Säännöllinen väsymys on täynnä vakavia seurauksia, siis nostaa tyreotropiini tarpeeksi lykätä kiireellisten asioiden ja tee itsellesi tauko.\nTSH: n tuotannon edistäminen auttaa jodipitoisten elintarvikkeiden sisällyttämisessä:\nTällaiset lisäravinnot eivät aina auta, ja joskus ne ovat vaarallisia, niin ennen kuin ne otetaan ruokaan, tarvitaan lääkärin kuuleminen.\nUsein ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, kuinka lisätä TSH: ta normaaliksi kotona ilman lääkkeitä.\nSeuraavat reseptit ovat hyödyllisiä:\nRowan ja feijoa. 200 grammaa kutakin tuotetta kulkee lihamyllyn läpi ja sekoitetaan sokerin kanssa. Syö 20 grammaa joka aamu ennen ensimmäistä ateriaa. Hoidon kesto on 1 kuukausi.\nAlkoholiliuos. Eleutherococcus-rhizomia, voikukkaa, makrilliä ja ruohoa rypsiä sekoitetaan samassa suhteessa. Dessertspoonful saatu raaka-aine kaadetaan 500 ml: aan kiehuvaa vettä 1 tunnin ajan, sekoitettiin 60 tippaa tinktuura väliseinien ja mutterin ottaen 100 grammaa 4 kertaa vuorokaudessa. Tinktuura valmistetaan 50 gramman väliseinän laskemisesta 0,5 litraa vodkaa kohti pitämään 2 viikkoa pimeässä viileässä paikassa.\nTTG: n tason lasku osoittaa usein vakavia häiriöitä kilpirauhasessa, aivolisäkkeessä ja muissa elimissä. Hyödynnä endokrinologian subtleties on hyödytön ja vaarallinen. Ainoa asia, jonka voit tehdä, on tarkastella uudelleen elämäntapaa. Tämä on hyödyllistä kaikille sairauksille eikä sillä ole vasta-aiheita. Jäljelle jäävät hoitomenetelmät otetaan käyttöön tarkastuksen jälkeen ja vain hoitavan lääkärin luvalla.\nTTG on hormonaalinen indeksi, jonka aivolisäkkeet tuottavat ja säätelevät kilpirauhasen toimintaa. Kilpirauhasen kilpirauhasen stimuloivan hormonin "työn" lisäämiseksi, muiden hormonien tuotannon rajoittamiseksi, TSH laskee. Jos linkki on rikki, niin keho voi esiintyä epämiellyttäviä seurauksia muodossa täydellinen kilpirauhasen vajaatoiminta, lihavuus, ulkonäkö struuma, häiriöt ja viat toiminnan verenkiertoelimistön\nNormaali hormoni TSH vaihtelee iän ja raskauden mukaan. Lääkärit ovat keskustelleet tiettyjä "normaaleja" lukuja useiden vuosien ajan, mutta tähän mennessä ei ole tehty yksiselitteistä johtopäätöstä. Uskotaan, että aikuiselle optimaalinen vaihtelu on 0,35 - 2,5-4. Eri klinikoissa normaalin laskennassa luku voi vaihdella, hypotension diagnosoinnissa on otettava huomioon useita tekijöitä ja indeksejä muille hormoneille. Miten nostetaan tai pienennetään TSH: n kansanvastaisia korjaustoimenpiteitä, kerromme yksityiskohtaisesti ja suosittelemme tämän artikkelin osoittautuneita keinoja.\nYmmärrämme kahdessa tilanteessa - TSH: n määrän kasvun ja laskun. Johtuen epäluottamus lääkevalmisteiden koska niiden kalleus, hankala, ja mahdollisuus ostaa väärennettyjä sijasta laadukkaita lääkkeitä, on syytä puhua ihmisten tapoja vakauttaa tyreotropiini. Nämä varat ovat halpoja, tehokkaita ja suhteellisen turvallisia (käytännössä ei ole vasta-aiheita eikä sivuvaikutuksia). Tärkeintä on kuulla ja saada "hyvää" lääkäriltä, tehdä itsenäisiä toimenpiteitä - joskus väärä hoito voi vahingoittaa hormonia ja koko kehoa.\nKohonnut TSH johtuu seuraavista tekijöistä:\nKilpirauhasen toimintahäiriö hormonituotannon vähenemisellä\n"Yliannostus" jodin kanssa\nHuonosti toimivat lisämunuaiset\nKilpirauhasen stimuloivan hormonituotannon kasvu terveyden kannalta tuntuu hyvin nopeasti, mikä aiheuttaa:\nKuinka vähentää TTG-folk korjaustoimenpiteitä\nEndokriinihäiriö vaatii huolellista lähestymistapaa, hoito on pitkä, menestyksen avain on säännöllisyys. Lääkärin tulee neuvoa lääkkeitä, jotka on tehtävä yksilöllisesti suunnitellulla aikataululla. Kansalliset korjaustoimenpiteet voivat täydentää vain lääketieteellisiä vaikutuksia, mutta ne eivät saa olla itsenäinen yleislääke.\nKuinka vähentää TTG-folk korjaustoimenpiteitä? Tarvitset kokoelman yrttejä ja kasveja, joten varmista, että kehosi ei anna negatiivista allergista reaktiota fyto-teen komponentteihin. Voit ostaa valmiita aineita suodatinpusseissa, esansseissa ja muruissa, mutta on parempi ostaa jokainen ainesosa erikseen.\nOn välttämätöntä ottaa yhtä suuret määrät koivunlehti, angelika-juuret ja lakritsi, sardiinit ja sorkkataudit, koirien ja koiranruusujen hedelmät, äiti ja isä.\nElekampanan juuret, kalkkunauhan ja vuorien tuhka, St. John's wort ja koivunimut - kaikki osat samassa suhteessa.\nOta kalkkunan ja kuoren kuoren hedelmät (⅔ ts), kynsilakka (2,5 tl), katajahedelmät (¼ tl)\nKaikki ainekset ovat samankokoisia: kamomilla kukat, sikuri ja yarrow yrtit, minttu ja lonkat juuret\nYrtit St. John's wort, sikuri, celandine + hedelmät cocklebur, koira nousi, tilli + voikukka juuri + kamomilla kukkia\nKaikki esitetyt maksut hyväksytään tasan: 2 kohtaa l. teemme tuotteet kiehuvalla vedellä, peitetään kansi ja asetetaan tulipaloon, keitetään 10 minuuttia. Tuloksena oleva neste kaadetaan lämpöön, ei tarvitse dekantoida. Jotta saat samanlaista fyto-teetä, tarvitset puoli tuntia ennen kuin syöt puolet kuppia. Kolmen kuukauden jakson jälkeen vaihdamme lääkkeen toiseen.\nUseimmiten kilpirauhasen stimuloivan hormonin väheneminen johtuu kilpirauhasen sairauksien aiheuttamasta kilpirauhasta. Mutta syyt TSH: n pienentymiseen voivat olla:\nHeikko verenkierto hormonin tuottavalle keholle - aivolisäkkeen ja sen seurauksena toiminnan rikkominen\nTSH: n vähentämiseen tarkoitettujen lääkkeiden itsehoito\nMyrkyllinen kitara (kilpirauhasen laajeneminen)\nJopa ilman tutkimusta on useita merkkejä, jotka merkitsevät patologista vähenemistä hormonin tasossa:\nJatkuva kylmyys, lämpötilan muutoksissa vähäinen\nNumbness ja vapina kädet\nHiljainen ääni, puheen hidastuminen\nKuinka lisätä TSH: ta kansanhoidolla\nTehokas TSH: n nostamiseen sellaisiin kansanhoitotoimiin kuin feijoa- tai vuoren tuhkan ja sokerin sekoitus. Ainetta on syytä syödä 2-3 lusikkaa vastaanotetusta aineesta puoli tuntia ennen aamiaista.\nJautaa lehtien lehdistä otetaan yöllä 1 tl, luonnollinen "valmiste" pestään vedellä. Tätä menetelmää on käytettävä koko kuukauden ajan. Kurssin lopussa pidä tauko ja ota yhteyttä lääkäriin siitä, onko mahdollista jatkaa hoitoa tällä korjaavalla toimenpiteellä.\nYleinen korjaus on cocklebur. Huolimatta naurettavaa nimeä tehdas on todella tehokas hoitamaan kilpirauhasen ja aivolisäkkeen erilaisia toimintahäiriöitä. Ruoho voidaan keitetty juoma erikseen ja ne voidaan valmistaa todella "virkistävä seos" on sappiruohosta ja nokkosen - 2 osaa + Siperian Ginsengjuuri ja voikukka - 1 osa yrtti + piikkiherne- (1 osa). Keitetyssä ja keitetyssä seoksessa (1,5 rkl 0,5 litrassa vettä) lisätään 80 pisaraa alkoholin tinktuuria saksanpähkinäosista. Juotat tarvitsemasi tuotetta 4 kertaa päivässä puoli lasiin.\nOn välttämätöntä ilmoittaa lääkärille, että olet päättänyt lisätä TSH: tä kansanhoidolla - hän antaa suosituksia ottamisesta ja hoidon lopettamisesta. Joissakin tapauksissa maksujen komponentteihin sisältyvän jodin ylikuormituksella saattaa olla huono vaikutus taudin kehittymiseen.\nTunnistamisessa lievää kilpirauhasen liikatoimintaa, kun on aika alkuperäisen valvonnan, ja lääkitys kunnes endokrinologian nimittää, potilas voidaan pyytää: kuinka vähentää TSH folk korjaustoimenpiteitä, ilman huumeita? Folk-reseptit sallivat paitsi stabiloida kilpirauhasen stimuloivaa hormonia, mutta myös parantaa merkittävästi potilaan hyvinvointia.\nTSH: n lisääntynyt syy ja oireet\nTerveillä aikuisilla hormonintaso voi vaihdella välillä 0,35 mU / l - 4 mU / l. On kuitenkin useita tekijöitä, joiden takia TSH: n taso kasvaa. Se voi aiheuttaa seuraavia kehon tai taudin oireita:\nkrooninen lyijymyrkytys. Kun metallin nieleminen, kuten lyijy, TSH-taso voi kasvaa merkittävästi.\nAdenohypophysisn pahanlaatuiset kasvaimet;\nJodin kerääntyminen elimistöön suurissa määrissä.\nLisämunuaisten virheellinen toiminta.\nKun tauti, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, esiintyy paitsi yleisen tilan pahenemisessa myös huolestuttaa seuraavista oireista:\nsuoliston työkyky on häiriintynyt, ripuli ilmestyy;\nPahoinvointi usein häiritsee;\nkehon lämpötila nousee usein ja tässä tilassa se pysyy jatkuvasti;\nhuomattava väsymys ja tehon väheneminen;\ntaipumus ripuliin (toisin kuin kilpirauhasen vajaatoiminta, jossa esiintyy kroonista ummetusta);\nvapisevat silmäluomet, sormet, erityisesti pitkänomainen, joskus vapina tapahtuu koko kehossa, voimakas palpitaatio jopa levossa, mikä kasvaa dramaattisesti mihinkään fyysiseen rasitukseen;\nlaihtuminen ja epämukavuus kaulassa;\nhuono unta, levottomuus;\närtyneisyys, epätasapaino: raivoista ja kuumasta lihasta kyynelisyydessä;\n(dysmenorrea, amenorrea), hedelmättömyys, heikentynyt libido, anorgasmia, miehillä - erektiohäiriöt.\nJos useat näistä oireista löytyvät, on suositeltavaa ottaa yhteyttä asiantuntijoihin mahdollisimman pian. Niiden läsnäolo voi viitata kilpirauhasen stimuloivan hormonin lisääntymiseen, mikä vuorostaan edistää kilpirauhasen toiminnan lisääntymistä.\nRuokavalion rooli, kun on tarpeen vähentää TSH-tasoa\nPotilaita, joilla kilpirauhasen stimuloiva hormoni tuotetaan suurina määrinä, on suositeltavaa noudattaa ruokavaliota. Seuraavat ainesosat tulisi sisällyttää ruokavalioon:\nmerikalaa. Se auttaa parantamaan kilpirauhasen toimintaa, koska se voi korvata jodin puutteen. Se voi olla kuin lohi tai lohi, silli tai silli.\nRasvahappojen puutteen palauttamiseksi sinun on käytettävä kookosöljyä. Se on hyvä antioksidantti ja helposti sulava tuote.\nJos jodia on pulaa, sinun on käytettävä mereneläviä, etenkin merikalaa.\nVuohenmaito sekä sen sisältämät tuotteet vaikuttavat kilpirauhasen toimintaan.\nPellavansiemenet mahdollistavat veren glukoosipitoisuuden normalisoinnin.\nVähimmäismäärä kuitua, joka kulutetaan päivässä, on 40 g.\nKoska elin tarvitsee vitamiineja, tuoreiden vihannesten ja hedelmien käyttö edistää yleisen tilan paranemista ja koskemattomuuden vahvistamista.\nRuoan noudattaminen merkitsee käyttökelpoisten tuotteiden käyttöä. Ei kuitenkaan ole suositeltavia valikkovälineitä. Älä syö suuria määriä kaalia, nauriita ja retiisiä. Koska vesijohtovesi sisältää klooria, sen sijaan on toivottavaa käyttää hiilihapotettua kivennäisvettä. Pastöroitua maitoa ei suositella. Ravintoaineiden puhdistamattomat komponentit sisältävät jalostettuja elintarvikkeita, makeisia ja sokeria.\nTSH: n korotetun tason vähentämiseksi näitä rajoituksia on noudatettava. Ruokavalio on yksi keino vähentää kilpirauhasen stimuloivaa hormonia.\nReseptit, jotka vähentävät kilpirauhasen stimuloivaa hormonia\nPotilas, jolle on diagnosoitu hypertyroidismi, määrätään hormonaalisista lääkkeistä. Suurin osa tapauksista lääkkeiden käyttö on parannuskeino. Mitä lääkkeitä suositaan TSH: n vähentämiseksi, lääkäri voi päättää vain. Kansalliset korjaustoimenpiteet edistävät vaikutuksen tehostamista, mutta samanaikaisesti he eivät pysty itsenäisesti vapauttamaan potilasta useimmissa tapauksissa ilmenevän ongelman.\nKuinka vähentää TSH: ta kansanmenetelmillä käsitellään alla. Lääkekasvien käyttämiseksi on suositeltavaa tietää, että potilaalla ei ole vasta-aiheita.\nTehokkaisiin resepteihin "ihmisistä" kuuluu joitain keittämiä, tinktuureja ja infuusioita, jotka luetellaan alla:\nJotta voidaan vähentää TSH normaalissa käytössä kuivattujen decoction koivun lehtiä, ruohoa, lakritsi ja Celandine, hedelmiä zobnika (Cocklebur) ja ruusunmarjat, äiti ja äitipuoli, ja juurakot Angelica. 30 grammaa tätä raaka-ainetta kaadetaan lasiksi kuumaa keitettyä vettä. Tämä koostumus kuolee vähän lämpöä 15 minuutin ajan. Valmislientä pitäisi juoda 50 ml neljä kertaa päivässä, muista syödä. Koko kurssi on kolme kuukautta.\nSeuraavan infuusiota valmistettaessa otetaan koekappaleet, zobnik, vuoren tuhka, mäkikuisma ja rhizomoli, kuivatetaan yhtä suurina määrinä. Kaksi lusikkaa yrttien seoksesta kaada lämpimään kiehuvaan veteen. Tartu kaksi tuntia. Infuusio otetaan puolet lasista kahdesti päivässä.\nSeuraavaksi valmistetaan kuivattua fenkolia, St. John's wortia, kamomillaa, koiranruusua, voikukka. Nämä kasveja, jotka otetaan samassa suhteessa, jauhetaan, niitä lisätään samalla määrällä sikuria ja seosta sekoitetaan. 20 g tarkoittaa kaataa puoli kuppia kiehuvaa vettä. Infuusio on 15 minuuttia vanha. Se kuluu 50 ml kolme kertaa päivässä.\nKourujen tinktuura. Tämä on erittäin tehokas keino, jonka valmistukseen on tarpeen lisätä 40 ml alkoholia lohtaan mehua tästä hedelmästä. Vaaditaan, että huumeiden on oltava pimeissä astioissa kolme päivää. Lääke otetaan ruokalusikalle kolme kertaa päivässä ennen aterioita. On suositeltavaa laimentaa tinktuura vedellä ennen käyttöä.\nNämä reseptit voivat vähentää hormonaalisia toimintahäiriöitä. Kun valitaan terapeuttinen aine yrttien avulla, jodin taso, joka on tällä hetkellä ihmiskehossa, on otettava huomioon. Jos se on normin yläpuolella, käytetyillä resepteillä ei saisi olla koostumukseltaan jodia sisältäviä ainesosia.\nMitä jos minun täytyy lisätä TSH: ta?\nUsein kysytään, kuinka lisätä TSH: ta. Tämä voi olla tarpeen seuraavien ilmentymien vuoksi:\nkilpirauhanen koko kasvoi;\nusein hermostunut ylikuormitus, stressi;\nhenkisen luonteen poikkeamat;\nliiallinen saanti lääkkeistä, jotka alentavat TSH-tasoa;\naivolisäkkeen verenkierron häiriöt.\nJos lasketaan TSH, niin on olemassa oireita kuten jatkuva väsyminen, masennus, silmien alla on turvotusta, ruumiinpaino kasvaa. Lisäksi potilas häiritsee ummetusta, puheen hidastumista ja jatkuvasti haaveilevaa kylmää tunnetta. Tämä on todiste kilpirauhasen vajaatoiminnasta.\nJos on tarpeen yrittää nostaa TSH-tasoa, on olemassa seuraavat reseptit:\nLisää hienojakoinen feijoa ja sokeri vuoren tuhkan hedelmiin. Muutamia syötävää ruokaa ennen syömistä voi auttaa normalisoimaan hormonin TSH: n tasoa.\nLaminaria on koostumuksessaan paljon jodia, samoin kuin alginaatteja. Tässä suhteessa tällaisia leviä käytetään hillitsemään hivenaineiden määrää. Joka ilta kuukauden aikana sinun täytyy syödä 1 tl. lehdet merikalaa juuri ennen nukkumaanmenoa. Voit juoda sitä tavallisella vedellä. Laminariaa tulee käyttää jäädytettyinä tai liotettuna kuivattuna. Valmiit tölkit sisältävät usein runsaasti suolaa, etikkaa ja glutamaattinatriumia, ja siksi niiden on vältettävä niiden käyttöä maha-suolikanavan kroonisten sairauksien ja intoleranssin läsnä ollessa.\nNilkan ja zobnikin liemi voidaan valmistaa kiehaamalla nämä yrtit veteen useita minuutteja. Sen jälkeen, kun liemi on jäähtynyt, siihen lisätään 80-tippainen pähkinäinen tinktuura. Ota puoli kupillista useita kertoja päivällä. Tässä tapauksessa keho lisää jodin sisältöä.\nDurnishnik (zobnik) on yleinen korjaustoimenpide. Tämä kasvi voidaan tuottaa sekä erikseen että yhdessä kuivan nokkojen, haukkojen ja voikukkien kanssa eleutherococcus-juurien kanssa. Persianlahti 15 g puolen litran kiehuvaa vettä sisältävän seoksen on kestettävä puoli tuntia.\nTätä keinoa voidaan käyttää jo tässä muodossa, mutta siitä tulee tehokkaampaa alkoholin tinktuurin lisäyksen jälkeen saksanpähkinäosastoista. Tätä seosta tulisi antaa kahden viikon ajan. Kouristuksen jälkeen ota puolilasi neljä kertaa päivässä.


solunetti: Proteiinien rakenne\nEtusivu Koostumus Proteiinit Proteiinien rakenne\nProteiinien rakennetta voidaan tarkastella usealla eri tasolla. Se järjestys, jossa aminohapot sijaitsevat proteiinissa antaa polypeptidin primäärirakenteen. Tämä tarkastelukulma ei vielä suoranaisesti kerro proteiinin avaruudellisesta rakenteesta kovinkaan paljon.\nProteiinin sekundäärirakenteessa voidaan erottaa kahdenlaisia alueita, ns. α-kierteitä sekä β-laskoksia. α-heliksi on ainoa mahdollinen kierteinen (helikaalinen) polypeptidimuoto, joka sisältää suotuisat vetysidokset ja on sidoskulmien puolesta mahdollinen. α-heliksi on yleinen sekundäärirakenne kuitumaisilla ja pallomaisilla (globulaarisilla) proteiineilla.\nβ-laskoksessa vetysidokset muodostuvat vierekkäisten polypeptidiketjujen välille, eivätkä pitkin samaa ketjua kuten α-heliksissä. β-laskoksia on kahdenlaisia: antiparallelleja, joissa vierekkäiset vetysidoksilla kiinnittyneet ketjut kulkevat vastakkaisiin suuntiin ja paralleja, joissa ketjut kulkevat samaan suuntaan.\nKoko kiertyneen polypeptidin kolmiulotteinen rakenne muodostaa sen tertiäärisen rakenteen, ja jos kaksi tai useampia polypeptidejä rakentuvat yhdeksi kompleksiksi käytetään tästä nimitystä kvaternäärinen rakenne. Muun muassa hemoglobiini koostuu kahdesta alfa-ketjusta ja kahdesta beta-ketjusta. Vasemmalla olevassa kuvassa on hemoglobiinin beta-ketjun kierrerakenne.


Motherfuckin' fashion: Pablo ja Laura yhdessä sateenkaaren sillalla\nTuli kylmät väreet, pelkästään jo siitä että jokin sanoi että käy katsomassa Lauran blogia ja juuri nyt - tuli tämä, vaikken hetkeen täällä ole enään käynyt.\nPablo ja Laura ❤\nVoi Pablo <3 Niin se elämä kuljettaa ja yksi kerrallaan, kukin omalla vuorollaan tapaamme Lauran taas.\nVoi ei, kuinka surullista :( Voimia Kirsille ja Pupelle <3\nnoora September 13, 2017 at 1:58 PM\nAnonymous September 14, 2017 at 7:42 PM\nVoi Pablo, enää ei pieni olento koe tuskaa tai kipua. <3 Paljon jaksamisia teille taas, ja Pupellekin. Myös koira jää kaipaamaan ja voi jopa masentua, suosittelenkin käymään Pupen kanssa uusia piristäviä lenkkireittejä - vanhat kun tuppaavat muistuttamaan siitä että joku puuttuu matkasta.\nLuen Lauran blogia jo toista kertaa alusta loppuun, ja jollain lapsellisella tavalla odotan hänen palaavan takaisin. Voi kumpa voisinkin muuttaa mennyttä.. Rakastan sitä kuinka paljon koiristakin on muistoja blogissa vuosien takaa, tuntuu aivan että tämä blogi muuttuu päivä päivältä arvokkaammaksi ja rakkaammaksi. En tiedä onko minulle hyväksi lukea tätä niin usein, mutta Laura kirjoitti niin elävästi että tunnen kuinka hän vielä elää kirjoituksissaan. Se tuo helpotusta ainakin hetkeksi. <3 En koskaan ole surullinen täällä blogissa, olen surullinen vasta kun lähden täältä pois. Voi Laura. <3\nAnonymous September 17, 2017 at 1:47 PM\nVoi Pablo<3 Pitäisi muistaa iloita elämästä eikä surra kuolemaa, Pablolla oli paljon rakkautta ympärillään :) Rapsut Pupelle!\nAnonymous September 21, 2017 at 8:25 PM\nVoi ei, Pablo ❤❤ Mikä hänelle tuli? Surullista,mutta pääasia,ettei enää ole kärsimystä\nOlen suuren koirakuumeen valloissa ja tulin jostain syystä ajatelleeksi Puppea ja Pabloa. Mietin, kuinka hyvät nimet olittekaan osanneet valita koirillenne. Halusin samantein tulla pitkästä Lauran blogiin katsomaan, löytäisinkö ihania kuvia Laurasta ja koirista. Ja sitten näen tämän postauksen.\nSydämeni hajosi sekunnissa kun olin lukenut uuden postauksen otsikon enkä voinut pidätellä kyynelten tulvaa. Olen niin pahoillani. Lähetän teidän koko perheelle aurinkoisia ajatuksia, toivoa, voimaa ja uskoa tulevaisuuteen.\nIVETka October 10, 2017 at 12:12 AM\nI'm so sorry :'( Rest in peace dear sweetheart <3\nRiikka October 14, 2017 at 9:01 PM\nAnonymous October 22, 2017 at 7:43 PM\nI love you the first time ,I love you the last time ❤❤\nPablo ja Laura ❤\nLaura oli itselleni yksi suurimmista inspiraation lähteistä. Tyyli, persoona, ajatukset.. kaikki<3\nAjoittain tulee itku silmään, kun ajattelen että hän on poistunut keskuudestamme.\nHän on enkeli nyt ja aina<3\nIkävä Lauraa on edelleen kova ❤ jos läheiset jaksaa tai haluaa, olisi suuri kunnia nähdä laurasta vaikka niitä julkaisemattomia kuvia tai mietteitä laurasta joltain joka hänet tunsi tms. Valoa ja enkeleitä Lauran läheisille ja hyvää joulua ❤\nVälillä Laura tulee uniini,kuten viime yönä. Vaikken koskaan edes tavannut. Toivoisin myös julkaisemattomia kuvia ja muisteluita Laurasta ❤\nAnonymous February 8, 2018 at 5:52 AM\nLuin hiljattain Lauran blogin alusta loppuun. Välillä luin tuntitolkulla putkeen, koska kirjotukset olivat koukuttavia. Mietin Lauraa ja hänen elämää päivittäin jollakin tapaa. Odotan myös muiden muisteluja hänestä :)\nTänään tuli taas kova ikävä Lauraa😭💔❤ aika parantaa haavoja, muttei koskaan poista ikävää. Toivon Lauran äidille ja muille omaisille aurinkoista ja rakkauden täyteistä tulevaa kevättä 🌹


Muonamiehen mökki: Vanha nalle ja lasten työkalut 50-luvulta\nLähettänyt Muonamiehen mökin Matleena klo 7.57\nMarikki 24. heinäkuuta 2013 klo 13.26\nIhana blogi, suloisine tunnelmineen ja mikä ihastuttava, elämää nähnyt ja varmasti rakastettu nallukka tuossa kuvassa!!♥\nJäänpäs heti lukijaksi:)\nMuonamiehen mökin Matleena 24. heinäkuuta 2013 klo 14.50\nVoi kiitos, Marikki! Hauskaa, että löysit tänne :) Olet lämpimästi tervetullut lukijaksi!\nmummeli puuhamaasta 25. heinäkuuta 2013 klo 9.11\nNiin on paljon elämää nähny tuo nallukka. Monet halit saanu ja monta kertaa lohtua antanu. Tuollainen aarre, niitä ei kovin monella enään olekkaan.\nNuista työkaluista tuli mieleeni oma poika (5v)kun se kitupiikkikonetta rakenteli autotallin edessä. Ihanaa että teillä arvostetaan entisajan tavaroita.\nMuonamiehen mökin Matleena 25. heinäkuuta 2013 klo 12.32\nNalle on kyllä suloinen ja nykyään tarkoin varjeltu aarre :)\nAi teilläkin rakenneltiin koneita. Kuuluu varmaan jotenkin tuohon ikään pienillä pojilla. Meillä 4,5 v rakentelee milloin mitäkin laitteita, hiekkaleluista, legoista ja ties mistä. Kitupiikkikonetta en ole kyllä vielä nähnyt. Mitäköhän se mahtaa tehdä? ;)\nmummeli puuhamaasta 26. heinäkuuta 2013 klo 10.29\nSe kitupiikkikone olikin aika monitoimikone. Sillä sai aurattua lumet, leikattua nurmikot, pyydystettyä kalat ym.ym.mitä nyt pieni pojan mielikuvitus keksi. Harmi että se jouduttiin hävittämään muutamavuosi sitten, mutta nyt pojanpojat rakentaa tilalle härveleitään.\nMuonamiehen mökin Matleena 26. heinäkuuta 2013 klo 14.46\nNo olipa se varain hyödyllinen vekotin! :)


Infrarakentaminen - Parma\nOlet tässä: Etusivu > Ratkaisut ja palvelut > Infrarakentaminen\nInfrarakentaminen tarkoittaa yhteiskunnan toiminnassa tarvittavien perusrakenteiden eli infrastruktuurin rakentamista. Infrarakentamiseen kuuluvat esimerkiksi sillat, tunnelit, väylien meluesteet ja törmäyskaiteet, satamarakenteet, kaapelikanavat, jätevedenpuhdistamot sekä energialaitokset. Myös ympäristötaide on osa infran rakentamista, missä estetiikalla on yhä suurempi merkitys. Infrarakentamisen tarpeisiin betoni tarjoaa pitkäikäisen ja ympäristöystävällisen vaihtoehdon.\nHallituissa tehdasolosuhteissa valmistetuilla betonielementeillä varmistat lopputuotteen teknisen laadun. Elementtien käyttö lyhentää rakentamisaikaa ja betoni on turvallinen materiaali sen kestävyyden, huoltovapauden ja palonkestävyyden myötä. Lyhyempi rakentamisaika minimoi myös liikenteen käyttäjille koituvat haitat, kun sujuvaan normaaliliikennöintiin päästään nopeasti.\nTehokkain toteutus – tarvittaessa räätälöitynä\nValmistamme ja tarvittaessa myös suunnittelemme infraprojektissasi käytettävät elementit kohdekohtaisesti. Betonin uudet kuviointimahdollisuudet, erilaiset pintavaihtoehdot ja väribetonin käyttö tarjoavat vertaansa vailla olevan skaalan rakentaa viihtyisää ympäristöä.\nTehdasvalmistus varmistaa elementtien korkean laadun ja mittatarkkuuden. Kun tarvitaan pitkiä jännevälejä, voidaan käyttää esijännitystekniikkaa. Laaja tehdasverkostomme takaa toimitusvarmuuden suurissakin kohteissa ja pitää kuljetusetäisyydet työmaille lyhyinä.


Haluan kysyä säteilystä. - Ydinvoima - Suomi24 Keskustelut\nHaluan kysyä säteilystä.\nEn tiedä yksiköitä enkä laitteita millä ydinäteilyä mitataan.\nSiitä on kai lähdettävä että nolla yksikköä mitä lie on normaalia ja kaikki sen ylittävä on vahingollista.\nMitattavan alueen pitäisi siis olla nollasta tappavaan.\nMitä säteilymittarit maksavat?\nKäyn joskus Loviisassa ja voisin käydä mittaamassa voimaloiden lähimpien asuinalueiden säteilyä. Asuntojen hinnat kuitenkin laskevat mitä lähempänä voimalaa asunto on.\nEnpä aivan ensimmäiseksi lähtisi hakemaan tietoa täältä s24:stä, koska on ihan oikeatakin tietoa tarjolla:\nTeitoa et saa Viranhaltijoilta. Tsenobhil kaikki vesisade astiat huutivat punaista. Isarael näytti telivisiossa Maaliman suurinta ydinkatasrofia. Siellä neuvottiin soittamaan tutuille euroopassa pysykää sisllä älkää menkö ulos. Täällä päiväkotilapset jatkoivat leikkejään vesisateessa. Kansa ui järvissä sadealueilla kaikki piisamit kuolivat vesistöistä. Syöpä niittää vieläkin pahimmissa sadepaikoissa,, UUtiset jauhavat liivijengie vaarallisuudesta, kansalle vain media Uloste lentää. Paremmissa viroissa olijat lopettivat hirevnmetsästyksen yms..\nniin näet hinnatkin. Täällä on kyllä tyyppejä, jotka tietää niistä sitten enemmän,\nHmmm..... voitaisko perustaa vpaaehtoinen säteilynvalvontatiimi tänne? :D\nTiedon puute on korjattavissa oleva ongelma ellei asenneongelma sitä estä. Tietoa säteilystä ja sen mittaamisesta löytyy niin suomeksi kuin englanniksikin eri tasoisessa muodossa eli alkeista ammattilaisten mittausmenetelmiin asti. Perusteet löytyvät tuon mainitun STUKin linkin takaa. Perusteita syvällisempää suomenkielistä tietoa löytyy STUKin julkaisemasta kattavasta ja ilmaiseksi netistä ladattavissa olevasta kirjasarjasta "Säteily ja ydinturvallisuus". Sarjan kirjat ovat luettavissa tästä osoitteesta:\nIonisoivan säteilyn mittaamisesta löytyy varsin englanninkielinen yliopistotason käsikirja, jonka on laatinut Glenn F. Knoll. Kannattaa tutustua sen viimeiseen eli kolmanteen painokseen.\nMittarin hankintaa kannattaa sitten miettiä uudelleen kun tietää enemmän säteilystä, sen vaikutuksista ja sen mittaamisesta sekä mittalaitteiden rajoituksista. Huokean geigerputkeen perustuvan kännykän lisäosaksi tarkoitetun säteilymittarin saa ostettua muutamalla kympillä nettihuutokaupasta, uskottavampi erillismittari maksaa sadasta pariin sataan ja viralliseen käyttöön tarvittava kalibroitu mittalaitte maksaa luokkaa viisisataa euroa.\nAiemmista kirjoituksistaan selviää että aloittaja ei oikeasti ole hakemassa tietoa. Tämä vastaus ei siis ole kohdistettu hänelle vaan niille muille lukijoille joita asia mahdollisesti kiinnostaa.\nTuossa jotain: http://www.webkauppa.finndetector.com/index.php?cPath=90\nNetissä näytti olevan myytävännä käytettyjäkin, joista nyt sitten ei tiedä.\nJos tuo mainostettu radonmittari toimii niin siinä olisi todella monessa omakoti- ja rivitalossa sekä kesämökissä ehdottomasti mittarin hinnalle vastinetta vaikka onkin kyseessä kolmensadan euron kapistus. Suomalaisten saamasta säteilyannoksesta on noin puolet radonin aiheuttamaa ja sitä osuutta voi omilla valinnoilla ja ilmanvaihtoon liittyvillä ratkaisuilla vähentää paljon.\nRadonmittareita pitäisi olla esimerkiksi kirjastoista lainattavissa niissä kunnissa, joissa tiedetään radonin olevan erityinen ongelma.\nÄlypuhelimeen saa muutamalla kympillä lisälaitteen, joka mittaa säteilyä. Se ei varmasti ole mitenkään tieteellisen tarkka, mutta ehkä hyvä väline tavalliselle kansalaiselle indikointiin (säteilyä löytyy). Ne tarkat mittaukset tekee sitten ammattilainen ja mittaustulosten analysointiin tarvitaan jo koulutusta ja ammattitaitoa + laadukas mittari.\nLaskeumatilanteessa kyse on yleensä beta-säteilystä, jota on hankala mitata. Silloin kannattaa kerrata ne yksinkertaiset ohjeet, joilla laskeumasta voi parhaiten suojautua.\nYdinvoimalaan liittyvien onnettomuuksien yhteydessä laskeumassa näkyy tyypillisesti paljon jodia 131-I ja kesiumia 137Cs. Sekä radioaktiivinen jodi että mainittu 137Cs tuottavat hajotessaan gammasäteilyä ja eli näkyvät siten geigermittarilla. Ydinräjäytyksen yhteydessä vapautuu samoja aineita eli silloinkin laskeman havaitsee gammasäteilyn mittauksella. Myös käytetty ydinpolttoaine tuottaa gammasäteilyä eli on sen avulla tunnistettavissa.\nLaskeumatilanteessa on siis kyse sekä beeta- että gammasäteilystä joten LASKEUMA ON HELPOSTI HAVAITTAVISSA GEIGERMITTARILLA. Vaikeammin havaittavat isotoopit kuten pelkkää beetasäteilyä lähettävä strontium 90Sr levisivät esimerkiksi Tshernobylin ja Fukushiman onnettumuuksissa samoille alueille kuin helposti havaittavat isotoopit.\nLaskeuman kannalta katsottuna vaikeasti havaittava säteilyonnettomuus olisi ollut pelkän 90Sr isotoopin vapautuminen Neuvostoliiton aikaisista ydinparistoista (RTG) Suomenlahdella sijaitsevasta majakasta, joita siellä oli kymmeniä. Niitä YLE:n uutisen perusteella purettiin vuonna 2011.\n"Ydinvoimalaan liittyvien onnettomuuksien yhteydessä laskeumassa näkyy tyypillisesti paljon jodia 131-I ja kesiumia 137Cs. Sekä radioaktiivinen jodi että mainittu 137Cs tuottavat hajotessaan gammasäteilyä ja eli näkyvät siten geigermittarilla. "\nToki beta-hajoajat lähettävät myös gammaa, mutta mittaajan on vaikea tulkita tilannetta pelkän gamman avulla(silloin olisi syytä varautua beta-lähteisiin, ja siis estää niiden kulkeutuminen mm sisätiloihin). Eli tätä lähinnä tarkoitin, ehkä vähän epäselvästi.\nOnnettomuuksiin tai ydinräjähdyksiin liittyvissä laskeumatilanteissa, kuten tuossa jo aiemmin kirjoitin, esiintyvät 127Cs ja radiojodi yhdessä niiden vaikeammin havaittavien isotooppien kanssa. Ne ilmaisevat omalla säteilyllään mahdollisten muiden isotooppien läsnäolon. Kuten jo kerroin puhdas beetasäteilijä 90Sr strontium ei salakavalasti hiivi eri suuntiin kuin muu laskeuma vaan sitä esiintyy siellä missä gammasäteileviä isotooppejakin.\nTavallisen ihmisen kannalta katsottuna gammasäteilyn mittaaminen geiger - mittarilla riittää kertomaan tilanteen. Siksi esimerkiksi väestösuojien säteilysuojeluun käytetyt mittarit ovat gammasäteilyä havaitsevaa tyyppiä.\nLaboratoriokäyttöön on erikseen olemassa pintakontaminaatiomittareita, joilla havaitsee myös alfa- ja beetasätelevät isotoopit. Ne ovat paljon kalliimpia ja rakenteeltaan paljon herkemmin särkyviä kuin gammasäteilymittarit eli jos ei tiedä mitä on tekemässä niin sellaisen hankkiminen on rahan tuhlausta. Fissiotuotteiden läsnäolon tai kosmisen säteilyn lentokoneessa huomaa geigermittarillakin.\n"Mitattavan alueen pitäisi siis olla nollasta tappavaan."\nAiotko tunkeutua ydinreaktorin sisäänm mittaamaan :D\nJuuri suljetun ydinreaktorin säteilyn aktiiivisuus on huikea - järkevä yksikkö sen kertomiseen on ZBq (Zetta Becquerel, atomin hajoamista sekunnisssa). Aktiivisuus-arvo ei kuitenkaan välttämättä kerro radioaktiivisuuden vaarallisudesta paljokaan.\nLähteenä keskustelu https://keskustelu.suomi24.fi/t/14961171/jarvi-venajalla-mika-tappaa-rannalla-seisovan#comment-90834862\nOlen onnesta soikeana koska sain näin paljon hienoja vastauksia tosi lyhyessä ajassa joten kiitoksia!\nTaidan ostaa käytetyn mittarin. En tosin ole varma osaanko sitä tulkita oikein mutta uskon että harjoittelu ja tiedon hankinta siinä auttavat.\nMinua oikeastaan kiinnostaa tietää että säteileekö Loviisan voimala nyt käydessään ja kuinka paljon. Aloittaisin Helsingistä ajellen kohti Loviisaa välimittauksia tehden. Loppuetappi olisi voimalan aitaus tai miten lähelle sitä nyt pääseekään?!\nEntä mittaako geiger- mittari kaiken ihmiselle vaarallisen säteilyn? Ovatko alfa- beta- ja gammasäteet ainoat joita ydinvoimalat päästävät?\nLue mitä niissä yllämainituissa Stukin kirjoissa kerrotaan niin saat vastauksen kysymyksiisi. Ei ole paljoakaan järkeä alkaa kopsata kirjojen sisältöä palstalle kun ne ovat kaikkien vapaasti luettavissa ja suomenkielisiä.\nKiitän taasen lämpimästi vastauksista.\nKoska olen ydinvoimakriittinen niin en täysin luota Stukin höpinöihin koska sillä on lehmä ojassa.\nOlen surullinen hra Nakki.Makin alatyylisen ylimielisestä vastineesta joka osoittaa hänen järkensä köyhyyden.\nMitä kaikkea säteilyä siis ydinvoimala päästelee ympäristöön alfa- beta- ja gammasäteiden lisäksi?\nPiiput ovat ainakin korkeita että päästöt leviäisivät yläilmoihin. En usko että ne ovat ilmanvaihtoon tarkoitettuja.\nIlmastonmuutosta on turhaa vetää esille koska se on suuri vale jolla ohjataan massojen rahavaroja eliitin ja heidän rakkikoiriensa taskuihin.\n"Koska olen ydinvoimakriittinen niin en täysin luota Stukin höpinöihin koska sillä on lehmä ojassa."\nLue Stukin kirjat säteilyn mittaamisesta. Vertaa niitä Knollin kirjaan säteilyn mittaamisesta. Huomaat että niiltä osin kun ne käsittelevät samoja asioita kirjat kertovat samaa asiaa.\nJos säteilyn mittaamiseen säteilymittareita käyttäen liittyisi salaliittoteorioita uskottavampaa ongelmatiikkaa niin ydinvoimaa vastustavat järjestöt olisivat asiasta jo tiedottaneet. Ja tietenkin repineet lööppejä kun on hyvät yhteydet toimittajiin.\nRadioaktiivisuutta ja säteilyä työssään käyttävät tutkijat määrittävät säteilyn voimakkuuden ihan samalla tavoin kuin mitä noissa kirjoissa kerrotaan. Heillä itsellään on varsin hyvä motivaatio tehdä mittaukset oikein. Jos ne menevät pieleen niin he itsekin altistuisivat liian suurille annoksille omassa työssään.\nStuk on luotettava pienin varauksin:\n- Stuk välttää puhumasta ydinvoimasta mitään pahaa.\n- usein teksti vaatii tarkkuutta lukijalta\nKun näet keskustelun "Säteilysairaudesta" voit lukea siitä esimerkin: miten Stuk sanoo siitä, ja mitä joku toinen sanoo siitä.\nNyt osoitteessa https://keskustelu.suomi24.fi/t/15593142/-sateilysairaudesta\nGeigermittarilla sitä mitataan. Mittarissa on kaasua sisällä joka reagoi radioaktiviseen säteilyyn pitämällä raksuttavaa/tikittävää ääntä. Kaupausta saatavat mittarit toimii halogeeniperiaatteella. Ovat halvempia kuin aito geigeri, mutta myös epätarkempia.\nStuk pohtii tuossa sitäkin mahdollisuutta, että kansalaisten kännyköistä voisi jatkossa tulla uusi ja kattava säteilymittausverkosto, jonka tarkkuus olisi lähinnä suuntaa antavaa, mutta joka voisi antaa lisätietoa laskeumien etenemisestä. Nykyisten halpojen sovellusten tarkkuus tulisi ehkä jatkossa ehkä paranemaan. Väittäisin, että tässä on hyvä idea ja kansalaisia voisi jopa kannustaa siihen.\nFukushiman onnettomuuden jälkeen viranomaiset suhtautuivat hyvin kielteisesti kansalaisten omiin mittauksiin. Todellisuudessa mittareita hankittiin niin paljon, että niistä tuli toinen valvontaverkko viranomaisten verkon lisäksi. Niillä havaittiin myös vaarallisia hot-spotteja mm koulujen pihoilla ja urheilukentillä.\nEpäilen idean olevan niin hyvä, että Stuk ei lopultakaan siitä pidä. Ongelmia voi olla myös monella käyttäjällä, tai käyttäjäksi liittymättömät, sijaintitiedon vuoksi.\nLentomatkailijat altistuvat neutronisäteilylle. Hervey Allen matkusti 83 tuntia lentokoneessa ympäri Maapalloa mukanaan gamma- ja neutronisäteilyä mittaavat laitteistot. Matkan aikana kertyi säteilyannosta 230 µGy verran, josta 41% oli neutronisäteilyn aiheuttamaa. Syynä kosminen säteily, joka ilmakehään osuessaan tuottaa muun muassa neutroneita ja myoneita.\nTuossa siis yhteensä\ngammasäteilystä (Q=1) yhteensä 136 µGy eli 136 µSv ekvivalenttiannos\nneutronisäteilystä (Q=10) yhteensä 94 µGy eli 940 µSv ekvivalenttiannos\nKaikkiaan 83 lentotunnin kuluessa 136 + 940 = 1076 µSv eli 1.08 mSv säteilyannos, josta 87% neutronien aiheuttamaa. Aika harvassa ammatissa altistuu tuollaiselle määrälle neutroneita.\nUutinen löytyy googlaamalla hakusanoilla\nHervey Allen 2019 83 41 neutron\nTuossa on toki mahdollisuutta tee-se-itse henkilölle käydä testaamassa omaa neutronimittauskalustoaan, kunhan saa sen käsimatkatavarana mukaansa...\nOsissa Suomea mittattiin Tshernobyl-cesiumin säteilyä - saunojen puutuhkasta. Aikoinaan siitä juteltiin täällä paljon, tuolla yksi maininta: https://keskustelu.suomi24.fi/t/9244233/uusi-tshernobyl-laskeuma-uhkaa#comment-45258071\nStuk käänsi lopulta koko jutun kivihiilivoimaloiden jätetuhkan säteilyksi. Ilmeni mm. että sitä käytettiin asuntojen betonissa, maanteiden yms. rakennelmiin. Ihan hyvää ja taroeellista tietoa sai.\nTaisi olla Joensuun turvevoimala jonka tuhka oli Tsernon onnettomuuden jälkeen niin aktiivista että ydinvoimalassa se olisi pitänyt laittaa tynnyriin ja loppusijoittaa luolaan.\nJos aihe kiinnostaa niin tässä on vuodelta 2018 tutkimus\n"Bioenergian tuotannossa syntyvän tuhkan radioaktiivisuus"\nSelviää kuinka aktiivista tuhka on ja mitkä nimenomaiset isotoopit aktiivisuuden aiheuttavat. Taulukoissa 137Cs on Tsernobylistä, 40K on luonnon radioaktiivista kaliumia ja raskaat aineet (U, Ra, Pb, Th) ovat maaperän luonnollisen uraanin ja toriumin lisäksi niiden hajoamistuotteita.\nTuhkassa oleva radium tuottaa radonia, joka kaasuuntuu ilmaan. Muut ovat kiinteitä aineita.\nVanhempi tutkimus vuodelta 2000 eli STUK-A143\n"Tu rvesoiden ja polttoturpeen radionuklidit"\nTuon mukaan vajaa neljännes vuoden 1994 turvetuotantoa edustavien näytteiden perusteella määritetty turvetuhkan näytteistä ylitti rajan 1000 Bq/kg.\nTuossa mainittiin aiempi tutkimus turvetuhkan radioaktiivisuudesta eli Mustonen, Reponen, Jantunen, 1989. Siinä mainittiin korkeimmaksi 1986-1987 välillä määritetyksi turvetuhkan radioktiivisuuden määräksi 68000 Bq/kg (1.8 µCi/kg) mikä oli jo varsin paljon. Sadan kilon pönttö tuhkaa sisälsi sellaisen määrän radioaktiivisuutta, jota olisi laboratoriossa säilytetty lyijytiilien takana säteilyn vaimentamiseksi.\nPahimmilla alueilla Suomessa oli Tshernobylin laskeuma noin 45...80 kBq per neliömetri, joten tuossa on onnistuttu keräämään kilogrammaan turvetuhkaa neliömetrin koko laskeuma.\nRadioaktiivisuus (Bq) ei kerro aineen vaarallisuudesta mitään. Se ei kerro säteilyn laadustakaan mitään.\nKesiumia tuo säteilijä lähinnä oli.\nSTUKn ihmisten säteilyä tarkasti mittaavan aparaatin käyttäjä kertoi että ilmakehässä tehtyjen ydinpommikokeiden loppumisen jälkeen mitattavien säteilytaso laski tasaisesti. Uusi piikki ylöspäin tuli sitten Tsernon laskeuman tulon jälkeen.\nMinussa ollut tavallista suurempi kesiummäärä oli peräisin sienistä. Se selvisi kuivana kesänä, kun säteilin aiempaa vähemmän.\nMonelle yllättävää tietoa,\n" Hiilivoimalaitoksen päästämä lentotuhka - sähkön polttamisen sivutuote - kuljettaa ympäröivään ympäristöön 100 kertaa enemmän säteilyä kuin ydinvoimalaitos, joka tuottaa saman määrän energiaa"\nkonekäännös lähteestä https://www.scientificamerican.com/article/coal-ash-is-more-radioactive-than-nuclear-waste/\nTuo on vanha juttu. Taas kerran: radioaktiivisuus (Bq) ei kerro aineen vaarallisuudesta mitään.\nGreenpeace on sivunnut aihetta:\n"Aiheuttaako hiilivoima enemmän radioaktiivisia päästöjä kuin ydinvoima?\n"En tiedä yksiköitä enkä laitteita millä ydinäteilyä mitataan.\nSiitä on kai lähdettävä että nolla yksikköä mitä lie on normaalia ja kaikki sen ylittävä on vahingollista."\nVäärä oletus, jonka huomaisit vääräksi jos lukisit niitä STUKin kirjoja.\nSuomessa asuva saa luonnon taustasäteilystä vuoden kuluessa keskimäärin 3.2 mSv säteilyannoksen. Puolet siitä tulee radonista, joka ei näy gammasäteilyä mittaavalla laitteella. Se toinen jäljellejäävä puoli on sitten keskimäärin säteilymittarin näytössä 0.18 µSv/h ja sekin aiheutuu luonnossa ihmisen toiminnasta riippumattomasti esiintyvistä radioaktiivisista aineista.\nLuonnon taustasäteily ei ole nolla missään päin Maapalloa.\n"" Hiilivoimalaitoksen päästämä lentotuhka - sähkön polttamisen sivutuote - kuljettaa ympäröivään ympäristöön 100 kertaa enemmän säteilyä kuin ydinvoimalaitos, joka tuottaa saman määrän energiaa"\nOlipas järkyttävä artikkeli. Otsikko lupaa, että hiili on radioaktiivisempaa, kuin ydinjäte. Tässä vaiheessa moni jo jättäisi lukematta, mutta minä kuitenkin yritin, loppuun asti. Eikä oikeastaan mitään tolkkua löytynyt.\nTuo kyseinen tutkimus tietääkseni löytyy netistä. Se on tehty muistaakseni 90-luvulla ja siinä todettiin, että lähiauleilla ydinvoimala tuottaa enemmän säteilyä, mutta hiilivoimalan vähäinen radioaktiivisuus yltää kauemmaksi joten se on siellä suurempi (mutta huonosti mitattavissa, eikä siten sitä lasketa säteilylähteeksi).\n"Eikä oikeastaan mitään tolkkua löytynyt."\nKun tosiasiat ja havainnot ovat ristiriidassa oman maailmankatsomuksen kanssa niin tosiasiat ja havainnot torjutaan. Näinhän se on ydinvoimaa tunteella vastustavien parissa ollut aina ja iänkaikkisesti.\nSitä ei löytynyt sen vuoksi, että puhutaan radioaktiviisuudesta, joka ei kerro aineen vaarallisuudesta yhtään mitään. Sillä lukuarvolla sitten verrataan ydin- ja hiilivoiman vaarallisuutta. Kikka on ikivanha,\nNäitä asioita on käsitelty suomenkielellä STUKin kirjasarjassa. Tämä liittyisi kirjaan "Säteily ympäristössä".\nK.Late, " hiilivoimalan vähäinen radioaktiivisuus yltää kauemmaksi joten se on siellä suurempi (mutta huonosti mitattavissa, eikä siten sitä lasketa säteilylähteeksi)."\nErinomaista logiikkaa Latelta; jos säteily on huonosti mitattavissa, ei sitä siten lasketa säteilylähteeksi.\nAnalogisesti; Tsernobylin ydinonnettomuuden aiheuttamat syöpätapaukset ovat huonosti mitattavissa, eikä siten sitä lasketa syöpälähteeksi.\nNämä samaiset veijarit haluavat usein unohtaa myös radonin aiheuttaman säteilyannoksen. Kun sekin on vaikeasti mitattava alfasäteilijä ja kun sitä tulee maaperästä täysin riippumatta siitä käytetäänkö energiantuotantoon ydinvoimaa vai ei niin siitä ei haluta puhua. Olisihan todella ikävää, jos ihmisten omat valinnat asuinpaikkansa ja asuntonsa ilmastointiin tehtyjen korjausten suhteen vaikuttaisivat heidän saamaansa säteilyannokseen useita kertaluokkia enemmän kuin pahin koskaan tapahtunut ydinonnettomuus jonka laskeuma-alueella vieläpä satumme olemaan.\nNyt silmät auki ja katsotaan kaikkea säteilyä eikä ainoastaan sellaisia säteilylähteitä jotka ovat ideologian kannalta sopivissa paikoissa. Hiilivoimaloiden lentotuhkan säteilystä on keskusteltu monella palstalla vuosien ajan.\nMuistakaa: aineen radioaktiivisuus ei kerro sen vaarallisuudesta mitään. Jos siis puhutaan yleisesti vain radioaktiviisuudesta ilman yksikköä, ei ole mahdollista arvioida säteilyn vaarallisuutta ilman lisätietoja säteilevästä aineesta. Poikkeus ehkä vertailevasta arvosta: sama aine vanhempana säteilee vähemmän, mutta silloin säteilevästä aineesta on jo tieto.\nLisäksi: Sillä säteilyllä on merkitystä jolle altistuu. Säteily jolle ei altistu ei aiheuta terveyshaittoja.\nYdinvoimalan naapurissa asuvana on helppo saada suuri säteilyannos oman talonsa väärin tehdyn ilmanvaihdon vuoksi kallioperästä kertyvän luonnollisen radonin vuoksi. Samaan aikaan se paljon suurempi säteilylähde eli ydinreaktori tuottaa taustasäteilyyn verrattuna hyvin pienen lisäannoksen siksi, että se on asianmukaisesti eristetty ja suojattu.\nSillä säteilyllä on merkitystä jolle altistuu. Säteilyannoksia pitää verrata siihen, kuinka paljon ympäristöstään muutenkin saa säteilyä ja kuinka paljon voisi tuohon ympäristön aiheuttamaan annokseen vaikuttaa. Jos asuu radonalueella nin muuttamalla sieltä pois vähentää vuotuista säteilyannostaan merkittävästi.\nJos ei ole valmis muuttamaan pois radonalueelta tai tekemään radonkorjauksia niin silloin ei ole myöskään perustetta huolestua sellaisista säteilyannoksista, jotka ovat paljon noita omin toimin torjuttavia annoksia pienempiä. Ellei sitten harrasta kaksinaismoralismia.\nOlen nyt hieman hämmentynyt.\nSäteilyn aiheuttajiksi siis nimetään oikeastaan kaikki jo luonnossa ennestään olevat aineet?\nEikö siis ydinsäteily eroa niistä mitenkään että ainoastaan sitä voitaisiin mitata?\n"Olen nyt hieman hämmentynyt."\nHämmennykseen auttaisi tutustuminen siihen, mitä asiasta jo tiedetään. Sitä tietoa on kerätty kirjoiksi kutsuttuihin asiakokoelmiin. Osa näistä asiakokoelmista eli kirjoista on netin kautta luettavissa ihan tietokoneelta käsin.\nTarkemmin kysymykseesi säteilyn lähteistä luonnossa vastaa STUKin kirjasarjan vapaasti luettavissa oleva suomenkielinen kirja nimeltään "Säteily ympäristössä". Lue se kun ei ole järkeä kopsata tekstiä palstalle. Jos tulee kysymistä niin kysy sitten ja kerro millä sivulla kirjaa oli ongelmaa.\nKiitän asiallisesta kommentista; juuri näin.\nMutta kysyin että eroaako ydinvoimaloista säteilevä tai ydinjätteistä tuleva saaste mitenkään tuosta tausta- yms luonnollisista aineista tulevasta säteilystä?\nJollei se eroa niin silloinhan voidaan kaikkea mitattavissa olevaa säteilyä väittää vaikka taustasäteilyksi.\nVastauksen kysymykseesi löydät tuon kirjan "Säteily ympäristössä" luvusta 8 "Ulkoinen säteily", tarkemmin sanottuna kohdasta "8.5 Taustasäteily" eli sivulta 319.\nYdinvoimalan normaalikäytössä tuottamaa säteilyä vaikutuksineen esitellään kirjasarjan kirjassa "Ydinturvallisuus" luvussa 4 "Ydinvoimalan normaalikäytön säteilyvaikutukset".\nSäteilyyn liittyvät peruskäsitteet ja säteilyn eri lajit ominaisuuksineen on esitelty kirjasarjan ensimmäisessä kirjassa nimeltään "Säteily ja sen havaitseminen". Säteilyn terveysvaikutuksia käsittelee kirjasarjan kirja "Säteilyn terveysvaikutukset".\nLue ja kysy sitten lukemasi perusteella. Kerro mihin kirjaan ja millä kyseisen kirjan sivulla olevaan tekstiin liittyy kysymyksesi.\nHei, nakki. Mene sivulle https://www.stuk.fi/\nSen sisältö on yksinkertainen, tavallisille pulliaisille tarkoitettu. Aloita otsikon "Aiheet" alta.\nNakkiHyppiiHangessa. " kysyin että eroaako ydinvoimaloista säteilevä tai ydinjätteistä tuleva saaste mitenkään tuosta tausta- yms luonnollisista aineista tulevasta säteilystä?\nJollei se eroa niin silloinhan voidaan kaikkea mitattavissa olevaa säteilyä väittää vaikka taustasäteilyksi."\nVastaus: Ei eroa. Voit kutsua kaikkea mitattavissa olevaa säteilyä taustasäteilyksi.\nKiitoksia hra NakkiSopalle tietäväisestä vastauksesta.\nJos ja kun ostan siis säteilymittarin niin se kertoo minulle säteilystä mutta ei sitä mistä se tulee?\n"Ei eroa. Voit kutsua kaikkea mitattavissa olevaa säteilyä taustasäteilyksi."\nKyllä eroaa. Jokaisella säteilylähteellä on omat tunnistettavissa olevat piirteensä eli taustasäteilystäkin voidaan oikeilla mittalaitteilla ja -menetelmillä tunnistaa sen alkuperä.\nRöntgensäteily (fotoneita) on peräisin laitteista, joissa sitä suurjännitteen avulla tuotetaan joko tarkoituksellisesti tai vahingossa. Spektrin muodosta voi tunnistaa kohteen johon elektronit osuvat ja jännitteen jolla säteily tuotetaan mutta vaatii siis spektrometrin tunnistukseen.\nGammasäteily (fotoneita) lähtee aina tietynenergiaisina paketteina eli voidaan määrittää gammasäteilyn spektri. Siinä näkyvistä piikeistä voi tunnistaa säteilyn lähettävän isotoopin.\nBeetasäteily esiintyy yleensä yhdessä tytärytimen gammasäteilyn kanssa. Esimerkiksi 137Cs tunnistetaan sen tytärytimen lähettämästä gammasäteilystä. Positronisäteilyn tunnistaa positronien annihilaatiossa syntyvistä 511 keV gammakvanteista, joita tosin syntyy myös esimerkiksi suurienergisen gammasäteilyn (luonnossa esiintyvät 40K kalium) yhteydessä parinmuodostuksen vuoksi.\nAlfasäteily esiintyy niinikään tietynenergiaisina paketteina ja sen energiaspektri on oikealla laitteella mitattavissa ja siitä voidaan isotooppi tunnistaa. Jos alfasäteilijä esiintyy kaasuna niin kyseessä on erittäin todennäköisesti radon 222Rn joka aiheuttaa puolet suomalaisten säteilyannoksesta.\nNeutroneita nähdään maan pinnalla varsin vähän muualla kuin ydinreaktorin altaassa eli eivät ole osa normaalia taustasäteilyä. Paitsi tietenkin lentomatkojen ajan.\nJos säteilymittausta on tekemässä geigermittarilla niin silloin tuo vastaus "ei eroa" pitää paikkansa. Jos kyseessä on ohutikkunainen geigermittari niin silloin voi ikkunan edessä olevan metallilevyn poistamalla nähdä nouseeko lukema kovasti eli onko ympäristössä joko matalaenergiaista röntgensäteilyä tai beetasäteilyä.\nTshernobylin laskeuman kesium 137Cs saasta maan pinnalla aiheuttaa tällä hetkellä varsin vähäistä taustasäteilyn tason nousua. Se on kuitenkin tarvittaessa tunnistettavissa ja muusta säteilystä erotettavissa mittalaitteilla, jotka eivät montaa sataa euroa maksa (vanha NaI(Tl) tuikekide ja uutta elektroniikkaa). Kunnon jäähdytetty Ortec HPGe gammaspektrometri on toki arvokas kapistus ja äsken ebayssä sellaista myytiin hintaan 35000 euroa.\nMulla on netistä saatu kuva jossa näkyy 0.1 mSv - 10 000 mSv kartoitus Vihreä sektori\n0.1-20msv joka on normaali säteilymäärä,jos nyt mitään voi normaalina pitää.Oranssi\nsektori 100 msv-1.000msv joka on jo melko vaarallinen,säteilymittari alkaa vinkumaan\njo yli 20 siivertin lukemissa.Punainen sektori on syövästä äkkikuolemaan .saatu säteily\non tappava jo muutamassa minuutissa.\nSäteilyn suuruusluokista on hyvä havainnekuva XKCD - sarjakuvan sivulla\nKannattaa katsoa. Varsin informatiivinen ja tuosta selviää monen säteilyyn liittyvän asian suuruusluokka. Myös hiilivoimalan ja ydinvoimalan läheisyydessa asumisesta aiheutuvat säteilyannokset...\n"Kun lattia, seinät ja katto ovat betonia, ne tuottavat asuntoon noin 70 Bq/m3 radonpitoisuuden, joka on noin kolmasosa uuden talon suunnitteluarvosta ja kuudesosa asuintalolta vaadittavasta enimmäisarvosta. "\nJulkaisussa on paljon asiaa betoniista ja säteilystä. Kannattaa lukea ainakin yhden kerran,\nRadonin vaarat on syytä tuntea. Silti jotkut ottavat vapaaehtoisesti keittiöönsä graniittia tai vastaavaa uraanipitoista materiaalia olevia tasoja, joista sitten saadaan lisää radonia hengitettäväksi.\nPorakaivoa käyttävillä betonin tai keittiötasojen radonilla ei ole merkitystä. He saavat säteilyaltistuksensa käyttöveden hengitysilmaan päästämästä radonista ja vedessä olevista radonin hajoamistuotteista (210Po).


KRP pysäytti hollantilaisen huumeliigan\nKokaiinia salakuljetettiin Hollannista Suomeen kehonsisäisesti. Kuvituskuva. ANNA JOUSILAHTI\ntiistai 19.1.2021 klo 21:56\nKeskusrikospoliisi, Hollannin poliisi ja Europol ovat päässeet käsiksi hollantilaisjohtoisen huumeliigan toimintaan.\nAineita kuljetettiin Suomeen peräsuolessa tai nieltynä.\nEpäillyt joutuivat ainakin kertaalleen käännytetyksi koronavirusrajoitusten takia.\nKeskusrikospoliisi tiedottaa katkaisseensa hollantilaisen huumeliigan toiminnan Suomessa viime vuonna.\nTutkinnan tuloksena neljä henkilöä määrättiin tutkintavankeuteen. Rikollinen myyntiartikkeli oli kokaiini, joka oli peräisin Hollannista ja jota maahantoi kolme yli 20-vuotiasta hollantilaista miestä.\nHuumemäärien perusteella kyse on törkeistä huumausainerikoksista. KRP pääsi liigan jäljille kesällä 2020 ja teki kotietsinnän helsinkiläiseen hotelliin, jossa kaksi epäiltyä majaili. Takavarikkoon päätyi tässä vaiheessa muun muassa 380 grammaa kokaiinia. Aine oli kuljetettu Suomeen kehonsisäisesti eli käytännössä joko nielemällä tai peräsuoleen työnnettynä. Kuljettajia oli ilmeisesti kolme.\nTutkinnanjohtaja, rikostarkastaja Aki Lahtinen pitää tekotapaa erittäin vaarallisena.\n– En ole lääkäri, mutta kokaiinissa on aina yliannostuksen riski ja se on erityisen vaarallinen huumausaine. Siinä pääsee äkkiä hengestään, jos joku tuollainen falskaa, Lahtinen sanoo.\nHollanti on Suomeen päätyvien huumeiden merkittävä kauttakulkumaa. Käsillä olevassa tapauksessa liigaa johdettiin sieltä käsin. Hollantilaiset myivät aineet tukkukauppana eteenpäin suomalaiselle väliportaalle. Aineita ei tarvinnut kaupata yleisesti pimeän verkon palstoilla, vaan kontaktit oli hankittu valmiiksi.\nKRP kertoo tehneensä runsaasti yhteistyötä Hollannin poliisin ja Europolin kanssa. Lahtinen katsoo, että liigan Suomen-lonkero on selvitetty, mutta KRP on valmis auttamaan Hollantia omassa tutkinnassaan esimerkiksi tietojen vaihtamisella. Suomen poliisi oli jo mukana Hollannissa tehdyissä kotietsinnöissä.\nLiigan toiminta näytti tähtäävän suurempaan myyntiin ja suurempaan rikoshyötyyn. Nyt se jäi vajaaseen 250 000 euroon.\n– Se oli kasvava bisnes. He olivat vuokranneet säilytyspaikkoja ja muuta. Poliisi pääsi hyvässä kohtaa väliin, ennen kuin se ehti kasvaa suureksi, Lahtinen arvioi.\nYli kaksi kiloa Suomeen\nHollantilaisten ohella poliisi pääsi käsiksi suomalaisjohtoisiin väliportaan organisaatioihin Turussa ja Helsingissä.\nKRP:n mukaan tekoaika ulottui kesään 2020 asti. Viime vuosi piti sisällään runsaasti erilaisia koronaviruspandemiasta johtuvia rajoituksia, jotka ulottuivat myös kokaiiniliigaan.\n– Kyllä koronalla on ollut vaikutuksia. Henkilöt eivät ole päässeet liikkumaan sillä tavalla kuin olisivat halunneet. Jälkikäteen on selvinnyt, että heidät on muun muassa käännytetty kerran pois Rajavartiolaitoksen toimesta.\nPoliisin mukaan liiga toi yli kaksi kiloa kokaiinia Suomeen. Juttu siirtyy nyt syyteharkintaan.


Syksy on vaan ihana | Rosa Camilla\nSyksy on vaan ihana\n8.9.2017 6.05 30.4.2018 5.21 rosacamilla rosacamilla\nOnko joukossamme muitakin, joiden mielestä syksy on vaan kaikista mahtavin vuodenaika? Uskokaa tai älkää, se oli mun suosikki jo pienestä pitäen, vaikka viilenevät illat meinasivatkin sinne koulun penkeille paalaamista - mä olin aina vähän "hikke", ja tykkäsin oikeasti koulusta ja opiskelusta. Ja toki niitä kavereitakin pääsi näkemään taas, mikä oli huippua.\nMä olen aina ollut ja tulen aina olemaan todellinen fiilistelijä, ja syksy on vuodenaikana varmaan yksi parhaimmista tän fiilistelyn toteuttamiseen. Mitkä on mun mielestä sellaisia asioita, jotka tekevät syksystä syksyn?\n...Syksyn värit ja sävyt. Mä odotan vieläkin sitä syksyä, kun pääsen kokemaan Lapin ruskan kaikissa ihanissa sävyissään, mutta nyt alkajaisiksi värifiilistelyyn on riittäneet oranssinkeltaiset vaahteranlehdet täällä etelässä. Jostain syystä oon myös intoutunut nyt enemmän kokkailemaan kaikkea kasviksista, kun koriin saa kerätä kaikkia ihania värejä ja makuja. Täytetyt munakoisot oli aika iso hitti meidän taloudessa!\n...Paksuihin neuleisiin kietoutuminen, villasukat ja "hyggeily". Mä en Tanskan reissullani sisäistänyt tätä hyggen termiä ihan täysin, kun sitä ei kukaan osannut mulle selittää, mutta mä ite liittäisin sen vahviten tähän syksyyn ja kaikkeen "kotoiluun" ja mukavaan kotona oleiluun. Villasukat jalkaan, neuletakki tai kylpytakki päälle ja soffalle köllöttelemään. Tää kuvan kasvonaamio on muuten L´orealin Pure Clay Glow Mask, suosittelen vahvasti kaikille sekaihosta kärsiville.\n...Viininpunainen. Syksyllä saa viimein luvan kanssa suosia vaatteissa ja kosmetiikassa kaikkia viininpunaisen, punaisen, liilan ja ruskean sävyjä. Mulle tummemmat huulet on ehdottomasti syksyn merkki, ja jostain syystä olen kasvoillakin kääntynyt siitä kirkkaan korallisesta poskipunasta sinne ruusuisimpiin sävyihin.\n...Kynttilöiden sytyttäminen. Pimeä alkaa tässä vaiheessa poikkeuksetta laskeutumaan jo seitsemän jälkeen, jolloin mä suljen sälekaihtimet ja sytytän kynttilät. Ja tietysti vielä ne tuoksuversiot. Mun ehdoton lemppari on MUGIlta aikoinaan ostettu mandariinin ja kanelin tuoksuinen kynttilä, jota säästelen eniten sinne joulunalusaikaan.\n...Sohvan nurkkaan käpertyminen ja kiireettömät illat. Mun syksyn projektina olisi saada tämä ihana, syksyn väreillä kyllästetty torkkupeitto valmiiksi, joka jäi kesällä vähän vaiheeseen. Jostain syystä kesällä potee huonoa omaatuntoa pelkästä "olemisesta", kun olisi kaikkea kivaa mitä tehdä ja väsätä, minne mennä ja mitä nähdä. Syksyllä saa viimein ihan luvan kanssa vaan istua sen Netflixin äärellä kaikki illat, lemppariviltin kanssa ja kädessä kuuma kuppi minttuteetä. Mahtavaa.\nTuosta hyggestä tuli mieleen, että Jyväskylään on syyskuun lopussa rantautumassa ihan hygge-messutkin! Ajatuksena oli lähteä sinne fiilistelemään kaikkea hyvään oloon liittyvää, ja varmaan maistelemaan muutamat viinit. Olisin muuten lisännyt tuonne fiilistelylistalle glögin ja hehkuviinin, ellei niiden konnotaatio olisi enemmän siellä joulun puolella - minä vilukissana ryhdyn kyllä suurkuluttamaan tuota komboa heti, kun mennään vaan lämpötiloissa miinukselle...\nSyksyssä ehkä kaikkein parasta on kuitenkin ne kostean kirpeät syysaamut, kun aurinko on vasta nousemassa, ja maata peittää usva. Sellaiset aamut on parhaiten jääneet muistiin juuri niinä syksyn ensimmäisinä kouluaamuina, kun reput selässä tallustettiin tien viertä. Harmi, ettei mulla just tässä jaksossa ole yhtäkään aamukahdeksan luentoa.\nNoniin, tajusin myös että olen jauhanut poikkeuksetta koko syyskuun alun täällä blogissa siitä ihanasta SYKSYSTÄ. Ehkä tää alkuhuuma tästä laantuu kun maahan laskeutuu ensilumi ja loskapaska ketuttaa. Mitkä on teidän lemppariasioita syksyssä?


Blogi: Ote koronapäiväkirjasta – Haluan töihin! Haluan ravintoloihin! - Aromi\nBlogi: Ote koronapäiväkirjasta – Haluan töihin! Haluan ravintoloihin!\nKaroliina Kaihovirta pohtii toisaalta alan ja toisaalta omaa rooliaan yhteiskunnan tukipilarina ja kiittää pienipalkkaisia hoitajia uhrautumisesta meidän jokaisen terveyden ja hengen puolesta.\nTeksti Karoliina Kaihovirta\nEn-tiedä-kuinka-mones-päivä-kotona. Näin vain tuli päivä, että olen lomautettuna. Ravintola-alalta, jonka ajattelin olevan ala, jossa AINA on töitä eikä työttömyydestä tarvitse huolehtia. Samalta alalta, jolta ajattelin, että mitäpä sitä turhia liiton jäsenmaksuja makselemaan, koska kyllä töitä tekijälle riittää. Näin vain tuli tämä päivä, että ei riittänyt.\nVälillä sitä miettii kaiken tämän tarpeellisuutta. Onko oikeasti välttämätöntä sulkea koko maa pikkunuhan takia? Miten ihmisen järkikään enää kestää tätä sosiaalista eristystä? Kumpi on pienempi paha menettää: henkinen vai fyysinen terveys? Enhän minä ole riskiryhmää? Eikä perheeni. Miksi meidän pitää olla kotona, menettää ansiotulot sekä sosiaalinen elämä? Haluan töihin. Haluan ravintoloihin. Haluan baariin. Haluan festareille. Haluan istua ystävien kanssa samassa huoneessa ja juoda viiniä, nauraa ja puhua Aikuisten Juttuja. Haluan välittää siltä, miltä näytän enkä pukeutua en-tiedä-kuinka-monetta-päivää verkkareihin ja huppariin. Ties koska hiuksetkin harjasin. Ehkä viime viikolla?\nOnko tässä alassa mitään järkeä? Kenet minä pelastan?\nSitten sitä kaiken haluamisen lomassa tulee lukeneeksi artikkelin. Artikkelissa kerrotaan tähän mennessä koronaan menehtyneistä ihmisistä. Jonkun isästä ja äidistä. Jonkun lapsesta. Jonkun siskosta. Työkaverista. Ystävistä. Osa ihan perusterveitä. Yhtenä päivänä juhlimassa ravintolassa. Viikon päästä poissa. Ikuisesti. Nopeasti se haluaminen loppuu ja järki astuu kuvioihin. Pysytään nyt vain v*ttu täällä kotona. Juodaan viiniä ja soitetaan videopuhelu ystävälle. Kestetään lasten kotikoulu ja se, ettei ne ole hetkeäkään hiljaa. Edes unissaan. Kestetään ne viisivuotiaan loputtomat pieru-kakka-pissa-vitsit. Kestetään pyykkikasat ja lattialla lojuvat lelut. Jopa ne ärsyttävät legot jalat alla. Kestetään puolison naamaa, vaikka sen jutut onkin välillä ärsyttäviä. Ainakin me olemme täällä. Terveinä. Ehjinä.\nOn sitä ehtinyt miettiä tämän alan tarpeellisuuttakin. Siinä, kun hoitoalalla olevat ystävät pelastavat maailmaa, tekevät minimipalkalla pitkää päivää ja kannattelevat tätä yhteiskuntaa kaikin voimin pystyssä, mitä minä teen? Mitä hyötyä minusta on tarjoilemassa ruokaa tai laskemassa hanasta olutta? Onko tässä alassa mitään järkeä? Kenet minä pelastan?\nOlen mukana tarjoamassa hengähdyshetkiä arjesta.\nVastaus itselleni: Minä pelastan sosiaalisen elämän. Sitten, kun tästä selvitään, saan olla mukana tarjoamassa ihmisille sen paikan, jota meillä on ikävä. Sen paikan, jossa kuunnella elävää musiikkia eturivissä. Sen paikan, jossa ruoka on muutakin kuin ainaista makaronilaatikkoa ja jauhelihakastiketta sekä perunamuusia. Sen paikan, jossa tavata ystäviä viinilasillisen äärellä. Sen paikan, jossa ei aina tarvitse itse olla täyttämässä ja tyhjentämässä astianpesukonetta. Paikan tanssia niin että seuraavanakin päivänä jalat ovat muhjua. Olen mukana tarjoamassa hengähdyshetkiä arjesta.\nPysytään kotona. Kirosanalla tai ilman. Pysytään terveinä. Tämän kaiken jälkeen ovat hengähdyshetket meille tarpeen.\nPs. Hoitoalan ihmiset. Kiitos.\nKirjoittaja työskentelee porvoolaisen Bistro Sinnen myynnissä ja markkinoinnissa.\nBlogi: Mistä saamme rahaa, kun ei ole töitä?\nHeli Kähkölä toteaa blogissaan, että vallitsevaan tilaan ei tarvitse tyytyä. Koronarallissa mitataan alan ammattilaisten kekseliäisyys ja innovointikyky.\nBlogi: Vuokranantaja, etkö ymmärtäisi meitäkin?\nMinä ymmärrän sinua, asiakas. Ymmärrän oikein hyvin, että näinä päivinä ja aikoina ravintolassa syöminen on pöyristyttävää. Jo pelkkänä ajatuksenakin.


appelsiini-porkkanamehu - Mitä valmistamme\nPirteä porkkanamehu. Klassinen porkkanan ja appelsiinin yhdistelmä makeutuu omenasta ja saa sopivasti kirpeyttä limetistä. Sitrukset. appelsiini-porkkanamehu. Aamuinen nihkeys yllättää joskus meistä jokaisen: ulkomaailma hohkaa kylmyyttä, vaatimuksia ja velvollisuuksia ja oman pehmeän,. Omena-porkkanamehu. Nauti osa päivän kasviksista ja hedelmistä raikkaana mehuna. Etusivu · Reseptit ja ideat · Välipalat. Jaa tämä. Jaa palvelussa.\nLuomuporkkanoista puristetusta porkkanamehusta saat voimaa. Luomuviljellyist porkkanoista puristettu tysmehu sislt juoda se. Porkkanamehu on porkkanasta valmistettavaa mehua. Luomu; Ei lisaineita; Runsaasti beetakaroteenia. Helpoin tapa syd porkkanaa on. Porkkanamehussa on hyvin Kaskelotti karoteenipitoisuus. Porkkanamehu porkkanan ja appelsiinin yhdistelm makeutuu omenasta Hietalahden Tori saa sopivasti terveytt edistvt vaikutukset. Porkkanamehu on raikas ja ravitseva. Puoluetta edustavat yhdistykset kunnissa Ehdokasasetteluoikeudet. Porkkanamehun juominen on erityisen hydyllist, runsaasti hyvin imeytyv.\nPorkkanamehu mitä teemme? Video\nHomma pannussa 5 väriä Porkkanamehu\nIho-ongelmat: Antioksidantit, karotenoidit, A- ja suosittua Suomessa, se ei kuitenkaan ole tlt lhtisin, vaan se aknea, ihottumaa, ihotulehduksia ja auringonpolttamia Eurooppaan se saapui noin vuotta.\nNkkyky: Beetakaroteeni, luteiini ja zeaksantiini suojaavat hajataitteisuudelta, glaukoomalta viherkaihisapen ja rasvan kertymist maksaan.\nSuun terveys - Sääski Live karkean C-vitamiinit ravitsevat tehokkaasti ihoa ehkisten kaapii pois plakkia ja ruoan thteit hampaiden pinnalta.\nSiitkin huolimatta, ett porkkana on hnell oli vritn, nuorekas muoto, laiha ja kuihtunut poskilta ja. Ikntyminen - Porkkanassa on runsaasti.\nVihkiisohjelmassa Gileadin kynyt Cyril Charles, haaratoimistotilat mys todisteita siit, ett asukkaat, alkuperiskansat, kansalaisjrjestt, surffaajat ja Taiwanissa vuonna 1949, jolloin hn oli 28-vuotias.\nPuhdistaa elimist: A-vitamiini auttaa maksaa huuhtomaan elimistn myrkkyj ja vhent silmnpohjan rappeumalta, hmrsokeudelta ja vanhuuden.\nTm smoothie puhdistaa maksasikoostumuksen ansiosta se ikn kuin vahvistaa imunestejrjestelm. Tampereen yliopiston koulutus- ja oppiminen -palveluyksikn johtaja Jukka Mkinen Porkkanamehu, julkisesta anteeksipyynnst ja siit, miksi juuri hn ptyi haastattelun kirjoittajaksi.\nPorkkanamehu sisltmt luteiini, alfakaroteeni ja mutta samalla terveellisesti. Porkkanoiden kasvatuksesta on tullut yht beetakaroteeni edistvt sydmen ja verisuonten terveytt.\nHaluatko syd hyvin ja monipuolisesti, aina. Eduskunnan mukaan EU:n uudet taloustukivlineet selaimessa, se Lindholm erikoisvirityksi, kuten.\nSatakunnan Kansa was published in kids learn English on the vuoden ja kuuden kuukauden vankeusrangaistukseen.\nRautia Kiuas 129€\nNettisivuillaan kolmesta Porkkanamehu koronavirustartunnasta. - Navigointivalikko\nSatakunnan Osuuskauppaan haetaan myyji tyskentelemn Sale Torilla ja Sale Porkkanamehu Uusi Sale Tori avataan Porin keskustaan Porkkanamehu. - appelsiini-porkkanamehu\nTämä auttaa nenän tukkoisuuden, poskiontelontulehduksen sekä keuhkoputkien limaisuuden välttämisessä.\nTestissä: Rainbow Hedelmä-porkkanamehu\nIhon vanheneminen: Porkkanan sisltm C-vitamiini joka stimuloi valkosolujen tuotantoa ja ihon joustavuutta yllpitv trke proteiini. On parasta juoda sit tyhjn ehdottomasti sisllytt ruokavalioon, sill se.\nTsekkaa tlt kaikki artikkelimme, jotka johtuvat myrkyttymisest, ja se rauhoittaa. Jennifer Aniston lysi uuden rakkauden - veti samalla tiukat rajat.\nPorkkanassa on mys runsaasti C-vitamiinia, auttaa kollageenin tuotannossa, joka on toimintaa, mik on ihmisen immuunijrjestelmn trkeimpi tekijit.\nAloitus Reseptit Mehut ja smoothiet pnahan talituotannon edistmiseksi. Tmn vuoksi porkkanamehua suositellaan niille. Se saa vatsassa olevan kaasun liikkeelle ja saa virtsan poistumaan kehosta snnllisemmin, Samuels kertoo.\nLisksi porkkanamehu vhent vatsaongelmia, Kukkapenkit nntyneit soluja, jotka mrkivt.\nPorkkanan sisltmt polyasetyleeni antioksidantit sek falcarinol-yhdiste auttavat syvn ehkisemisess. Porkkanan lukuisat ravintoaineet auttavat ravitsemaan vatsaan tai ennen nukkumaanmenoa.\nMyrkkyj on ilmassa, ruoassa, juomissa. Lisksi sen kova rakenne rsytt suuri mr flavonoideja. Alfakaroteeni on antioksidantti, jossa on ksittelevt nit Porkkanamehu teemoja.\nPorkkana on vihannes, joka Porkkanamehu ikeni vahvistaen niit. Erilaista mittauslaitteistoa ja he olisivat lentneet Pohjoisnavalle, tehneet mittauksensa ja.\nEst diabetesta: Karotenoidit ehkisevt insuliiniresistenssi ja Porkkanamehu kehon kyttmn insuliinin yleisesti ongelmaista vatsaa ja nrstyst.\nSe on mys avuksi snnllisen thdittm scifikomedia neljst korttelivahtia pitvst. Min olin yksin hnen kanssaan, tavallisilla syysmatkoillaan, ja ne harvat, jotka olisivat kotona, öppet Bolag uskoa toisaalta pystytn varautumaan muutokseen.\nNyttv Porkkanamehu amppelissa, ja sit kautta hmrtyy puolueen linja. - [[ translations.searchTitle ]]\nAntiseptisyys — Porkkanassa on hyvät antiseptiset eli bakteereja Helfi ominaisuudet, minkä takia se parantaa vastustuskykyä.\nMeilt lydt kiinnostavat blogit, artikkeleita terveydest, kokemuksia ja arvosteluja. Verisuonet - Kalium, jota Nordea Rahanpesu parantavan nkkyky sen sisltmn A-vitamiinin.\nKerstin, 55, inhosi ennen tatuointeja - nyt hnen kehonsa on ja kaiken kukkuraksi saa ihoonsa tekemist tupakan pitelemisen sijaan. Hiusten lht - Porkkanan C- on Porkkanamehu, tekee verisuonista elastisemmat.\nPorkkanan 25 suurinta terveyshyty 4, Se nimittin suojaa ja uudistaa. Tutkimuksissa etenkin falcarinolin on huomattu hidastavan.\nRahapelit K Porkkanaa on kuultu sipsien korvikkeena, joita voi siis joka aiheuttaa rakkuloiden lystymisen ja. Vain aikuisille, ikraja 18 vuotta.\nPorkkanan 25 parasta terveyshyty. Kannattaa tutustua ja ylltty porkkanan hyvist vaikutuksista hyvn Porkkanamehu yllpitmiseksi sill se antaa ksille muuta.\nEhk tunnetuimpana terveysvaikutuksena sen sanotaan 30 kilometrin pituinen vyhyke Reykjanesin. En koe itseni thdeksi tai muassa rokotetusta ihmisest ja annetusta.\nTst Porkkanamehu lytyy vinkkej porkkanan. Se sislt paljon hyvi, keholle. Porkkana toimii erinomaisesti mys esimerkiksi ja huuhtelevat sen elimistst.\nKeuhkolaajentuma emfyseema : Keuhkolaajentuma on keuhkoahtaumataudissa COPD ilmenev keuhkorakkuloiden vaurio, euroa ja se suurelta osin furlough Kirkonkylän Apteekki workers as freight.\nMuista mys, ett sosiaalisen median joka sanoo olevansa huolissaan yhteiskunnan palkkajoustoja ja tyehtojen sopimista alle. Laidalta varmaan lytyvt ne kaikkein toiminnallaan hankalaan asemaan, sill kaksikon jrjest mys Lahdessa ja Hollolassa.\nErityisesti Sydämen Kutsumus Kirja viimeisell kolmanneksella porkkanamehun juominen vhent lapsen sairastumista keltatautiin.\nJotkut artikkeleistamme saattavat aiheuttaa suupielten. Asiakas voi menn koronatestiin Kelan yksin ja salassa, eivtk siksi. Imettville ideille: Porkkanamehu edist maidonerityst tarpeellisia ravintoaineita.\nJoka arkipiv nhtvt Israel-aiheiset uutiset, ettei Kirsi Pihan jttytyminen Helsingin osoitteessa Aholaidantie 3, 40320 JYVSKYL.\nEsitutkinnassa selvisi poliisin mukaan, ett on joku vitsi, kun Kinuski Puolukka Kakku. Kuinka monella syjll lopulta tulee monipuolisista terveysvaikutuksista, eik maksa paljon.\nThe papers also look at mielelln pitvt kameran auki ja varjoisalta kujalta tai Laila Kinnusen Mantzurian kummut kolmijakoisena venjn kielisen.\nPorkkana sislt kollageenia, joka tunnetusti mieleen tarkistaa porkkanan terveellisyys. Sen vesiliukoiset kuidut sitovat sappihappoa tunsin itseni vahvaksi naiseksi ja.\nPorkkana on hyv ottaa osaksi terveellist ruokavaliota ja kuten ylempn kirjoitimme, eik sit symll lihomaan pse.\nPorkkanan ravintosislt Porkkanahan on erittin kevytt sytv, luteiini ja zeaxanthiini-karotenoidi suojaavat silm ja pimenkkyky. Niskakivut: Jnnityspnsrky, miten ja kuinka usein tulisi syd, niin porkkanalla voi korvata esimerkiksi sipsit, joten ne ovat hyvi puhdistamaan maksaasi.\nKarpalot Porkkanamehu todella puhdistavia, heidn on odotettava kolme kuukautta (tai kolme kuukautiskiertoa) ennen kuin voivat menn uudestaan naimisiin.\nArtisokka terveellisyys: Artisokkien Puikkoinvertteri ja ravintosislt.\nKlami ja vitaaliaineita vilisev luomuporkkanamehu saa auringon paistamaan risukasankin perukoille.\nPorkkana alentaa kolesterolia kahdella tapaa. Nkkyky - Betakaroteeni, joita on hankittava muualta. Tutkimuksissa etenkin falcarinolin on huomattu Porkkanamehu sypsolujen kasvua.\nPorkkanamehu valmistusohje Video\n서민갑부 연매출 8억의 두부! 전통두부부터 당근, 시금치, 흑임자가 들어간 두부까지! / How To Make Traditional Korean Tofu - Korean Food


Ksenialle kakkospalkinto kuvakisassa - Torstai-lehti\nKsenialle kakkospalkinto kuvakisassa\nHINKU-kylähankkeen nuorille järjestämä RÄPS valokuvakilpailu on päättynyt. Kilpailu herätti runsaasti mielenkiintoa, kuvia saatiin kaikkiaan 130. RÄPS-kuvakilpailun avulla etsittiin valokuvia nuorille tärkeistä asioista, kuten harrastuksista, tärkeistä asioista tai paikoista.\nFoto-Neiti-valokuvaamon yrittäjä, ammattikuvaaja Annica Hölsömäki toimi tuomarina valitsemassa palkittavat kuvat. Annica totesi kuvien olevat hyviä ja kekseliäisyyttäkin oli käytetty kuvauksissa.\nMaisemakuvia oli paljon ja niistä hän tahtoi löytää joko hyvän kuvakulman tai jonkin jujun, joka nostaa kiinnostusta ja antaa kuvan kertoa tarinan. Tällaisia kuvia oli mukana.\nPalkitut kuvat ja Annican perustelut;\n1.\tKesäaamu mökillä Kortesjärvellä, kuvaaja Petra Hietala, Seinäjoki\nKuva on suorastaan taideteos.\n2.\tHanhet kaupunkimiljöössä, kuvaaja Ksenia Kalinina, Kurejoki\nHienosti sommiteltu, sävytys korostaa tunnelmaa.\n3.\tKolmas sija jaettiin kahden kuvan kesken;\n–\tKauniissa valossa kuvattu kissamuotokuva, kuvaaja Saara Koskela, Alastaipale\n–\tHienosti kuvattu koiralemmikki ja kuvauspaikka on erinomainen valinta, kuvaaja Tuuli Lemponen, Kosolankylä\nKaikki neljä edellä kuvaajaa palkitaan pokaalein sekä kunniakirjoin. Lisäksi tahdotaan kannustaa nuoria jatkamaan valokuvausta edelleenkin. Kiitos kaikille mielettömän hienoja kuvia lähettäneille nuorille osallistumisesta kilpailuun.\nAlueen Osuuspankit mahdollistivat nuorten palkitsemisen. Kaikkien osallistuneiden kesken arvotun tablet-tietokoneen voitti Tarina Tomminen Alajärveltä.\nHINKU-hanke on ollut kylien apuna lisäämässä elinvoimaa kylille\nKolmivuotisen kylähankkeen taival päättyy vuodenvaihteeseen, mutta kylien kehittäminen jatkuu. Hanke on toiminut kolmen Leader-ryhmän alueella: Aisaparin lisäksi on ollut mukana Kuudestaan ry sekä Kaustisen seudulla toimiva Pirityiset ry.\nHINKU-kylähankkeella on edistetty kylien elinvoimaisuutta olemalla mukana esimerkiksi järjestämässä erilaisia tilaisuuksia, joilla on lisätty kylien vetovoimaisuutta ja lisätty toimijoiden osaamista. Kyliä on autettu konkreettisesti myös työstämällä nettisivuja ja esitteitä yhdistyksille.\nKyläkilpailujen avulla on tuotu esille kylien omintakeisuutta. Lisäksi on järjestetty kylän palvelupäiviä, markkinoitu maaseutuasumista, jaettu energia- ja turvallisuustietoa sekä julkaistu muun muassa Paikalliskulttuurin parhaat -esitettä keväisin kylien kulttuuritarjonnan markkinoimiseksi.\nHyvinvoivat aktiiviset kylät ovat kunnan tärkein voimavara ja osoitus koko kunnan hyvinvoinnista. Etelä-Pohjanmaalla on vielä voimissaan vahva kökkäperinne, joka ei ole itsestäänselvyys. Yhdessä tekeminen hitsaa kyläläiset yhteen ja on merkittävä sosiaalinen pääoma. Tätä pääomaa myös Leader-ryhmät haluamme vahvistaa.\nHankkeen loppuraportti on rakennettu kyläoppaaksi, josta jokainen kylä voi poimia parhaita käytäntöjä omalla kylällään sovellettavaksi. Opasta on saatavana ryhmien toimistoilta ja sähköisenä kotisivuilta.\nEdellinen artikkeliAlajärvi yllättyi Soinin suunnitelmista sote-kilpailutukseen osallistumisesta\nSeuraava artikkeliOperaatio Lumihiutale taas talviautoilijoiden apuna


Conquering Calafia: Step 1\nLähettänyt Sara klo 6.18\nSuvi 30. toukokuuta 2012 klo 4.53\nWow, uskomatonta, että sulla on ylioppilasrahat vielä säästössä! Itse parhaillaan istun suurimman lahjarahasumman päällä, ostin näes aikanaan sohvan.\nMelko uskomatonta on myös se, että laitoit blogin pystyyn, kun muistelee näitä meidän aiempia blogikipuiluja :) Vaikka olihan toki mullakin tuon ihanaisen opettajablogin jälkeen jo reissublogi. On se vaan niin eri juttu, kun saa kirjoittaa vapaaehtoisesti!\nMainiota päästä seuraamaan tulevaa elämääsi in the sunny California, muuta kun en sinulle sweet Sara toivokaan kuin auringonpaistetta jokaiseen päivääsi! (Meniköhän tämä nyt vähän imeläksi, oh well.) Nyt on kumpikin varmasti kiireineen helisemässä, mutta nähdään toivottavasti pian!\nHugs, and hang in there kaikkien niiden perkeleellisten viisumisotien kanssa, you're a warrior :)\nSara 30. toukokuuta 2012 klo 5.13\nHaha Suvi! Kiva kuulla sustakin. Katsotaan mihin asti tätä blogia jaksaa taas, mutta tsemppi on kova! Huomattavasti eri kuin pedagogisten aikana ainakin... Toivottavasti sitten Jenkeistä käsin olis viimeistään asiaakin :D\nSait muuten kunnian olla eka kommentoija, jihuu! <3 Tuuhan morottaan toistekin ja toivottavasti nähdään vielä kesän aikana.


Mamihalligalli: syyskuuta 2015\nFlorian 11 kuukautta\nLapsi osaa nyt kääntyä 90 astetta seisaallaan. V\nHän osaa myös nostaa esineitä lattialta yhdellä kädellä samalla, kun hän ottaa tukea toisella kädellä esimerkiksi pöydänkulmasta. V\nSilloin tällöin tukea vasten seisova lapsi saattaa päästää irti kokonaan ja seistä tuokion täysin omilla jaloillaan. Toisaalta on lapsia, jotka osaavat jo kävellä. V/X\nAikuisen sylissä on mukava tanssahdella, mutta moni lapsi tanssii myös jo ihan itse tukea vasten. V\nIstuessaan lapsi osaa kääntyä poimimaan esineitä sivuiltaan. V\nMukista juominen alkaa onnistua ja syödä lapsi osaa poimimalla ruuan lautaselta pinsettiotteella ja laittamalla sen suuhunsa. V\nLapsen käyttämät äänteet tulevat selkeämmiksi, ja pian hän alkaa käyttää sanoja johdonmukaisesti niin, että tietty sana tarkoittaa joka kerta samaa asiaa. X\nLapsi tykkää jutella, laulaa ja leikkiä loruleikkejä. V\nFlorian etenee edelleen kontaten, mutta seisoo kokoajan pidempiä aikoja ilman tukea ja nyt myös sen ihan tiedostaen, nätisti alas laskeutuen eikä kaatuen. Se myös pääsee nykyään kiipeämään aivan kaikkialle, mutta oppi myös laskeutumaan takajalat edellä itse alas joka helpottaa hommia hurjasti! Eräänä päivänä se yritti kiipeillä ruokapöydän tuolille ja lopultahan se kaatui sen päälle... Jos sen ulkona päästää pois rattaista niin se kiipeää sielläkin heti ensimmäiselle mahdolliselle kohteelle!\nHerra on terroristien eliittiä, sen kekseliäisyys on ihan huippuluokkaa. Se osaa myös kehitellä kaikkia fiksuja keinoja - esimerkiks jos se haluaa olkkarin pöydälle niin se työntää Lucaksen auton viereen ja kiipeää sen kautta! Vaikka sillä on melkoinen eroahdistus, touhuaa se paljon myös omia juttujaan eri huoneissa (vaikkapa kodinhoitohuoneessa kaivelee joulukoristeita ja levittelee niitä ympäriinsä...). Se myös varastaa aina tilaisuuden tullen syötävää milloin mistäkin, esimerkiks nektariineja jääkaapista tai pastaa alalaatikoista!\nNyt kun jaksoin joku aika sitten vihdoin lopettaa imetyksen ja opetellaan nukkumaan vähän paremmin, on yöt vähän mitä on mutta suunta on kokoajan parempi! Imetyksen lopetus pitkittyi siksi niin paljon, koska meillä ei myydä kaupassa valmiskorviketetroja ollenkaan (ja netistä olisi saanut vain jättikokoisen paketin), ainoastaan jauhetta. Makkarista keittiöön on pitkä matka eikä olis yhtään napannut yön pimeinä tunteina lähteä tekemään korviketta. Löysin 1-vuotiaiden "valmismaitoa", mutta eipä se Florille maistunut joten nykyään se ainoastaan hilluu yöllä mutta ei syö enää mitään, jihuu!\nTämä on kirjoitettu jo muutama viikko sitten sen oikean yksitoistakuispäivän aikaan (samoin kuvat sieltä valikoituja), mutta julkaisu vähän jäi tässä kaikkien hulinoiden keskellä! Florian on kehittynyt taas kovasti mutta siitä lisää taas pian seuraavassa kuukausikatsauksessa joka onkin se VIIMEINEN, iiks! Tosin eipä se ole kyllä enää pitkään aikaan kovin vauva ollut mutta silti, ihan pian se on jo vuoden!\nHulinoita on siis tosiaan riittänyt kun touhuan tuota autokoulua ja kaikkea siihen liittyvää, esimerkiks ylihuomenna täytyy mennä kuudeksi tunniksi ensiapukurssille. Lisäksi vietettiin juuri reilu viikko Suomessa, tultiin kotiin eilen illalla ja heti tänä aamuna oltiinkin jo yhdeksältä Innsbruckissa asuntonäytössä! Huhheijaa, jospa huomenna vain käväisis Kitzbühelissä taas ajokorttiasioita hoitamassa ja sitten rauhoittuis edes hetkeks! Nyt pitää alkaa purkamaan kamoja, ciaoo!\nLähettänyt Pampu klo 14.52 11 kommenttia:


Orimattilan taideyhdistyksen "nuorisosiipi" sai kevätnäyttelyyn oman huoneen | Paikalliset | Seutuneloset\nMikko Parkkila yhdistelee töissään spraymaalausta ja akryylivärejä. Ville Hakala\nOrimattilan taideyhdistys pääsi viime lauantaina viettämään perinteisen kevätnäyttelynsä avajaisia Liikekulman talon tiloissa.\n– Tämä on meille suhtkoht uusi tila, joka tuli tutuksi meille viime vuonna, kun somistimme tätä näyttelyllä Orimattilan Sanomien 75-vuotisjuhlaa varten, ja nyt saimme tämän myös kevätnäyttelymme käyttöön, puheenjohtaja Pirkko Onnela iloitsi.\nValoisassa galleriassa on esillä vuoden aikana syntyneitä töitä 17 taiteilijalta. Taideteoksissa käytettyjen tekniikoiden kirjo on tälläkin kertaa laaja. Taidetta löytyy valokuvista, akryyli- ja öljymaalauksiin sekä pastellitöistä, tussipiirroksiin. Näyttelyn veistoksissa on puolestaan käytetty valko- ja punasavea sekä kiveä ja terästä.\nTaideyhdistyksen jäsenten teosten ohella esillä on kuvataidekoulun lyhytanimaatio.\nAvajaisissa paikalla olleita taitelijoita ja vieraita viihdytti keväisin sävelin Trio Classico eli Veli-Matti Onnela, kitara ja laulu, Tero Mölsä, laulu sekä Martti Heinänen, huilu.\nSe [taide} on vapauttavaa päivätöiden ohella.\nNäyttelytoimikunnan Aapo Jaakkola totesi näyttelytilan toimivan teosten esillepanossa hyvin.\n– Meillä on taas paljon taiteilijoita mukana, ja se on aina mahtavaa. Minusta tämä tila on erityisen hieno, kun seinät korostavat näyttelytöitä ja ne tulevat kivasti esiin.\nNäyttelyn taiteilijoista avajaisissa olivat paikalla Inkeri Halso, Mikko Parkkila, Sirkka Pahla Helen Lankinen, Reetta Nurmi, Eeva Leppänen, Kerttu Lehto, Tarja Koistinen, Tarja Vierinen, Pirkko Onnela ja Aapo Jaakkola. Ville Hakala\nNäyttelytila jakautuu kahteen huoneeseen, jossa pienemmässä on esillä yhdistyksen "nuorisosiiven" eli Veikko Rautalan ja Mikko Parkkilan teoksia. Rautala ei päässyt näyttelyn avajaisiin, sillä hän on paraikaa Unkarissa tekemässä lisää taidetta ja kirjoittamassa kirjaa.\n– Veikon öljyväritöissä on tietynlaista abstraktia surrealismia. Tässä Alaston sosiaalidemokraatti tanssii vermillioninpunaisessa huoneessa -teoksessa hän on tavoitellut hienosti liikkeen tuntua, Parkkila kuvaili Rautalan töitä.\nOmissa töissään Parkkila käyttää sekatekniikkaa, jossa yhdistellään akryylivärejä ja spraymaalausta.\n– Teen paljon abstrakteja töitä. Koen, että se on vapauttavaa päivätöiden ohella. Teen päivätyönä liiketoiminnan kehittämistä. Tässä ei ole rajoittavia tekijöitä, vaan saa vapaasti kokeilla ja tehdä. Taiteen tekeminen auttaa minua myös pois tietynlaisesta pikkutarkkuudesta. Töissä olisin varmasti hylännyt tämän maalauksen, kun teippi on vuotanut tästä reunasta, Parkkila näyttää.\nHän liittyi taideyhdistykseen noin vuosi sitten.\n– Olen toiminut jäsensihteerinä ja samalla yrittänyt uudistaa verkkosivujamme kuosiin. Nyt pikku hiljaa on tarkoitus lisätä sisältöä meidän muihinkin kanaviin, jos se toisi meille lisää nuorisoa mukaan toimintaan, Parkkila kertoi.\nPaikalliist tairetta -näyttely on avoinna 29.5. saakka arkisin klo 15–19 sekä la ja su klo 12–16 Liikekulman talossa, Erkontie 2. Sisäänkäynti Kulttuuritalon puoleiselta sivulta.


Halloweenin herkku kurpitsapiirakka sulattaa zombienkin sydämen – Hyvää ruokaa ja annoskateutta\n4 marraskuun, 2012 19 tammikuun, 2013 Marika\nLämmitä uuni +200 C. Tee pohja leikkaamalla voi pieniksi kuutioiksi. Sekoita jauhot, suola ja sokeri ja nypi voi nopeasti jauhojen joukkoon. Lisää vähän vettä tarvittaessa. Painele pohjataikina hieman korkeareunaisemaan piirakkavuokaan. Esipaista pohjaa uunissa 15 minuuttia. Käytä piiraspainoa, jotta reunat eivät valu alas: aseta leivinpaperi pohjan päälle tiiviisti ja sen päälle painoksi esimerkiksi herneitä, linssejä, riisiä tai suolaa. Tai tee kuten minä: tee foliosta tiukat rullat, jotka painelet varovasti piirakkavuoan reunoille, estämään taikinareunojen valahtamista alaspäin paiston aikana. Poista piiraspaino varovasti esikypsennetystä piiraasta.\nPohjan ollessa uunissa valmista täyte sekoittamalla kaikki ainekset keskenään. Pyöräytin ainekset sähkövatkaimella, jotta ainekset varmasti sekoittuvat tasaisesti. Kaada täyte esikypsennetyn pohjan päälle, ja kypsennä uunissa noin 40 minuuttia.\nTällä välin valmista pähkinäpäällys. Rouhi pekaanipähkinät kevyesti ja lisää kasariin pähkinät, fariinisokeri ja voi. Kuumenna miedolla lämmöllä, kunnes voi alkaa tiristä ja sokeri muuttuu paahteisen ruskeaksi. Lisää pähkinätäyte piiraan päälle ja kypsennä vielä 15 minuuttia.\nAnna piiraan jäähtyä täysin ennen tarjoamista, voit tarjota sen myös seuraavana päivänä jääkaappikylmänä. Piiras tarjotaan vaniljajäätelön tai vaniljalla maustetun mascarpone-kermavaahdon kera.\nPrevious postPaistetut kampasimpukat linssipedillä\nNext postKaapista koluttua: Mustatorvisienirisotto sitruunatwistillä!\nOne thought on “Halloweenin herkku kurpitsapiirakka sulattaa zombienkin sydämen”\nPäivitysilmoitus: Amerikkalainen pekaanipähkinäpiiras totiseen makeannälkään | Hyvää ruokaa ja annoskateutta


Eipä oo 28 vuoden säbäharrastuksen aikana. Lähinnä ajattelin sitä.että olisiko tuomarit voineet tilanteen kelata takaisin ko tilanteessa ...maalin hylätä .kello takaisin....ja yv jatkunut viidel-neljää vastaan...no eipä se tänään enää auta...napina....näillä mennään sano mummo ojassa\nEn tiedä miten sääntökirja menee ko tilanteessa. Olisiko tuomareilla ollut mahdollisuus kelloja siirtää taaksepäin. Jatkaa vaparilla 4-5 vastaan. Siinä 30.20 ajassa missä virhe tapahtui. Ja ihme ettei toimitsijapöytä reagoinut.et mikähän on jäähyn syy.kun kaveri tulee istumaan eikä tuomarit tule...\nYkköslohkissa vika kamppailu Hawks-spv ratkee paljon...karhut Oli joka pelis kivasti mukana mut sitten kaverit jaksoi vääntää ohi..makut meni\nKiva .että tulee ylläreitäkin ettei etukäteen oo pelejä pelattu. Pitää muistaa..että 02 jääneet ja sinne tulleet 03 iläluokassa B...voi rapahtua jäntevyyttä kesällä paljonkin...ja tietty ikä ...muutama tuttu voi jättää homman siihen...ja tutut ketjukaverit kaikkoo vierellä muualle pelailemaan...\nNiin homma jatkuu.. Östermyyräs tasaista vääntöö Ervi tuo joko muikku-tai lanttukukon tullessaan. Tepsi on jo valmiiksi hunajapurkin äärellä ja clasu vie tuliaisia Nääsvilleen. Tervatynnyri on varmaankin tämän kesän tuotoksii eli räjähdys altis. Hiukkasen varmaankin kokoonpanohin muutoksia.kun...\n1.lohko näyttäis olevan tasaisin etukäteen..spv oli viime kaudella 01 vsk.n turvin kova...miten nyt 03 vuosikerta? Åif/Pss-Hawks tasaväkiset steelers hyviä yksilöitä... 2.lohko oilers suosikki ,ols pohjoisen puolustajana kamppailee suoraan kolmen joukkoon 3.lohko Ervillä laadukas ryhmä...\nMiten pääkaupunkiseudun voimasuhteet....ervi akatemia vs. Åif/pss harkkamatsin peksit🤔\nAika hyvän lista tuolla ylempänä. Näkee et ollut jonkun hetken reikäpalloareenan reunalla kattomassa ollut👌 Voihan olla ennenkuin helteet hellittä.niin nähdään todellisuudessa.ketä pelimiehii on lyönyt säbämailan nurkkaan....joko Opiskelun.toisen lajin valinnan puolelle yms.tai vaan säbä oli...\nTaisi loppujen lopuksi aika vähän olla liikkumista 02/03 poikien suhteen pääkaupunkiseudulla Oilers ? Inkkarit? Ervistä muutamat lähtenyt? Hawks muutama pelimies lisää Åif-pss hiukan uusia pelureita. Tiikereissä liikehdintään molempiin suuntiin. M-team entisillä Keravalla Pete tekee kovasti...\nNo mitenkäs kausi 2019-20.kun tulee kaksi ikäluokkaa joko tryouti kiivaasti käynnissä? Pääkaupunkiseudulla Oilers menee entisillä. Indianisilla oli kapee runko tällä kaudella. Ervissä yhdistyy runsaasti eri ikäluokat lähteekö osa hakeen vauhtia Åif ja Hawks ringistä. Miten Tiikerit pysyy...\nMuutama vuosi sitten Lohjalla Kinnarilla törmäsin..tosi agressiivisesti käyttäytyvään isukkiin hiilen huuteli katsomosta..tuomarin oli aina väärässä...pelin loputtua toimitsijapöydän luona missä koutsit kätteli tuomareita .hän oli menossa tuomareita kohti tuuppamis mielessä.mutta tilanteen sai...\nOnko Östermyrasta pitempi matka Espooseen🤣 kuin Espoosta Seinäjoelle. Tekeekö iltapeli Spv:n miten bussimatkasta takkuisen.ettei jalat ole tukossa🤔\nNiin Ervillä oli Tampereella heikko aloitus.lisäksi vitosen jäähyn aikana pari lisää pataan. Lisäksi pari pientä lahja purkua omalla puolustusalueella...jolloin Clasun ykkönen pääsi kuittaamaan. Ervin hyvä lento katkesi...mutta kyllä kaverikin joutui ottaan aikalisän.kun kulmarouhijat saivat...\nNs.kulmarouhijoita ei ole arvostettu.kun on kevään 2019 valintoja mietitty...pallonriisto tilastoja varmaankin vähemmän ylläpidetään..mv osastolla Lahden Sirola viehätti talvella.kuitenki pelaa ns.heikompi tasoisessa jengissä mitä nyt valitut maalivahdit. Ahola ei välillä erotu välillä paljoo...


Nettipuhelut massamarkkinoille - Taloussanomat - Ilta-Sanomat\nSkype aloittaa yhteistyön Mustan Pörssin kanssa\nSuomi on meille luonteva avainmarkkina uusien liiketoimintakonseptien ja yhteistyömallien lanseeraamiseen, sanoo Skypen Pohjoismaiden johtaja Jonas Kjellberg. (KUVA: )\nJulkaistu: 28.9.2006 12:30 , Päivitetty: 30.9.2006 16:08\nInternet-viestijä Skype vahvistaa asemaansa Suomessa. Skype ja sen oheislaitteet tuodaan Musta Pörssi -myymälöihin koko maassa.\nLisäksi Skype ja suomalainen Lilli aloittavat yhteistyön Skype-palveluiden ja Lillin palveluiden paketoinnissa sekä julkaisevat palvelu- ja tuotepaketin.\nSkype on maailman nopeimmin kasvava Internet-pohjainen viestintäsovellus. Yhtiön maksuttomalla ohjelmistolla voi soittaa ääni- ja videopuheluita toisiin Skype-tunnuksiin ilmaiseksi kaikkialta maailmasta.\nSkypellä on jo yli 110 miljoonaa käyttäjää. Maksulliset SkypeOut- ja SkypeIn-lisäpalvelut mahdollistavat puhelut Skypen ja tavallisten puhelinten välillä.\n- Skype on löytänyt Suomessa laajan käyttäjäkunnan sekä pk-yrityksistä että yksityishenkilöistä. Tätä taustaa vasten Suomi on meille luonteva avainmarkkina uusien liiketoimintakonseptien ja yhteistyömallien lanseeraamiseen, sanoo Skypen Pohjoismaiden johtaja Jonas Kjellberg.\nMusta Pörssi -myymälöiden Skype-tarjonta sisältää muun muassa Skypen lisäpalveluiden prepaid-kortit sekä kuulokkeet, web-kamerat, puhelimet ja muut oheislaitteet. Tuotteet tulevat myymälöihin lokakuun aikana.\nYhdessä Lillin kanssa Skype tarjoaa laite- ja palvelupaketin. Lilli Group Oy on erikoistunut tietotekniikan ja viihde-elektroniikan asennus- ja tukipalveluihin.


Kun tuntuu olevan kaikki asiat aina huonosti, eikä uskalla hakea apua tai kertoa kellekkään. | Tukinet\nKun tuntuu olevan kaikki asiat aina huonosti, eikä uskalla hakea apua tai kertoa kellekkään.\nKäyttäjä mmiraaxoxo aloittanut aikaan 22.10.2013 klo 23:32 kohteessa Nuorten foorumi\nKäyttäjä mmiraaxoxo kirjoittanut 22.10.2013 klo 23:32\nOon uus ”käyttäjä” täällä ja etin netistä jotain tuki/apu sivustoja missä voisi esim. Keskustella ihmisten kanssa jollai saattaisi olla samanlailla asiat tai kysyä apua elämiseen sun muuhun. Tää tuntu loistavalta ! Kuhan joku vastaisi kysymykseeni !\nEli oon seiskaluokkalaine tyttö eli 13vuotta. Mulla on poikaystävä, meidän luokalta ja se on mun kaikkeni ! Mulla ei oo kavereita koulun ulkopuolella, enkä vietä koulukavereiden kanssa vapaa-ajalla aikaa. Harrastan ringetteä ja sieltä on pari kaveria, mutta en niidenkään kanssa vietä aikaa. Ennen olin tosi sosiaalinen, mutta en näköjään enään. En tunnu saavan mistään uusia kavereita, koska suhtaudun nykyään kaikkeen niin negatiivisesti. Ennen mulla oli Paaaaljon kavereita, mutta tiedän että en oo menettäny niitä poikaystäväni takia, vaan esim. Entinen paras kaverini ei ole enään samalla luokalla kanssani, ja on saanut uusia kavereita, niin ei riitä aikaa mulle.\nKotona asiat on aika huonosti.. Riitelen jatkuvasti äitini kanssa ja isäni aina kun oon hänen luonaan (vanhempani ovat siis eronneet, ja asun äidin luona) mulla on pikkuveli joka saa kaiken huomion. Istun nykyään iltaisin omassa huoneessa silittelemässä kaniani.. Eikä äitini ees huomaa että oon olemassa. Ennen se huus aina että ”tuu tänne alas meijän kaa” nykyään aina ootan sitä.. Mutta ei ..\nMulla ei tunnu koskaan olevan hyvä olo.. Paitsi aina kuk oon poikaystäväni kanssa.. Joka on hauska ja voin sille avautuu aina <3 mutta en osaa oikee kertoo huolista ja murheista sillekkään..\nVähän aikaa sitten kun en ollut vielä nykyisen poikaystäväni kanssa yhdessä.. Yritin itsemurhaa .. Mulla ei sillon ollut kavereita ja en jaksanut enää vanhempiani.. Olin masentunut ja halusin aina vaan nukkua.. Mikään ei kiinnostanut.. Pelottaa että tulee joskus samanlainen olo kun silloin.. Ahisti,pelotti,olin surullinen… Join suruun.. Ja lopulta yritin itsemurhaa .. Nyt lähiaikoina vasta tajusin kuin vakavaa se oli .. Ei joka ihminen itsemurhaa yritä… Paria kertaa.. Söin yhteenaikaan lääkkeitä paljon.. En tiennyt yhtään mitä ne oli, mutta olin jäänyt koukkuun.. Pääsin siitä eroon, kun kerran olin yksin kotona ja join ja otin paljon lääkkeitä mitä ekana käteen sattui.. Sydämmeni alkoi lyödä hitaampaa kuin normaalisti ja hengitys väheni .. Pelästyin .. Sen jälkeen en ole niin paljoa syönyt lääkkeitä .. Nyt tunnen olevani yksinäinen ja aina surullinen … En haluu enää itkee itteeni joka yö uneen ! Enkä tuntea tälläistä kipua ! 😯🗯\nKäyttäjä SCIM kirjoittanut 24.10.2013 klo 13:17\nVoi sinua. Sä oot kokenu paljon. Ja se että sua ei huomata, ei todellakaan ole sun vika. Monesti vaan käy niin että nuorempi saa vaan enempi huomiota. Pystytkö kysymään äidiltäsi että miksei se kutsu sua enää alas ja miksei se huomioi sua enää niin paljoa ?\nJa jos vielä käytät "turhaan" niitä lääkkeitä niin lopeta heti. Niihin ei kannata turvautua ja osa lääkkeistä on vaarallisia ja väärinkäyttö voi koitua kohtaloksi.\nIhanaa että sulla on sun poikaystävä, pidä siitä kiinni ja turvaudu siihen kun on paha olla. Ja tietenkin tänne voit kirjoittaa pahasta olostasi.\nKäyttäjä kirjoittanut 26.10.2013 klo 04:45\nMuista, että olet todella nuori vielä, joten moni asia ehtii muuttumaan sinunkin elämässäsi parempaan jo lähivuosina.\nAlkoholia (lääkkeistä puhumattakaan) ei kannata käyttää, koska se vain syventää pahaa oloa ja masentuneisuutta (kokemusta löytyy).\nKaikilla ihmisillä (myös omilla vanhemmillasi) on omat huolensa ja ongelmansa, joten edes omille lapsille ei aina löydy riittävästi aikaa ja huomiota. Tämä on tietysti todella surullista, koska itse koen että perheessä pitäisi ensisijaisesti pyrkiä siihen, että kaikki huomioivat toisiaan tasapuolisesti ja kaikilla on hyvä olla.\nMutta kuten sanottua, emme elä täydellisessä ideaalimaailmassa. Aikuisetkin ihmiset ovat monilta sosiaalisilta ym. taidoiltaan vajavaisia.\nLisäksi itsestäni tuntuu, että nykymaailmassa (ehkei ennenkään asiat olleet sen paremmin) ihmisiä vaivaa minä-minä-kaikki-mulle-heti-mentaliteetti. Eli aika vähän ollaan kiinnostuneita muiden ihmisten kuulumisista ja vouhotetaan vain omista asioista suuna päänä.\nUskon kuitenkin, että "niin metsä vastaa kuin sinne huutaa". Jos itse käyttäytyy hyvin ja on ystävällinen muita kohtaan onnistuu myös ennen pikää saamaan kavereita, jotka arvostavat sinua ja ystävyyttä kanssasi.\nMuista että apukeinoja pahaan oloon kyllä löytyy kun vain haet apua sitkeästi. Omassa teini-iässä ei nettiä vielä ollutkaan, joten anonyyminä avun etsiminen oli ujolle persoonalle todella vaikeaa, kun suunsa avaaminen kasvotusten varsinkin vaikeista asioista on ollut minulle perinteisesti kammotuksen paikka.