Bad Credit Lainat - Suoraviivainen Dollaria torjuntatoi - Shaman King\nBad Credit Lainat - Suoraviivainen Dollaria torjuntatoi\nWysłany: Nie 17:35, 09 Lut 2014 Temat postu: Bad Credit Lainat - Suoraviivainen Dollaria torjuntatoi\nToisaalta , on lukuisia tärkeitä kohtia , että sinun täytyy muistaa katseltaessa Tämän luotto valinta kanssa huono luotto . Sinun on selvittää ennen kuin päättää sovelletaan onko haluatte säädettävä korko kiinnitys ( Annetaan ) tai ehkä Kiinteä hinta asuntolaina (FRM). Asiakkaat yleensä haluavat turvallinen yksi tällainen lainat kun he täytyy olla käteinen nopeasti yhdessä kyettävä yhteys alkaen laina yhtiön koska huono luotto arviota . Vielä , nykyinen säästötili oltava ei heidän etiketti . Tämä on valtava etu ja matala luotto-pisteet jäsenet enemmän suunnittelu maksa mitään päässä luottoluokitus tarkistaa vaatimukset [url=kaikkipikavipit.wordpress.com]kaikki pikavipit verkkohakemuksella[/url] ne ovat tapa välttää ja sidottu Suhteen oikeutettua koskee ja et koskaan tiedä, mitä tapahtuu jos ette maksaa takaisin rahaa olet velkaa joita epäilemättä suuri takia korkeat korot . Se on pitkälti jälkikäteen että palkattua ihmiset , joille nämä jälleenrahoituksen vaihtoehtoja on erityisesti soveltuu, voidaan maksaa rahoitus lainan alkaen tulevaisuus palkka check . Kun nykyisten auton rahoitus on vain liian raskaat , se voi olla seurauksena korkea korkokannan tai pienet Kaupan järjestelmä mikä tarkoittaa, enemmän rahoitusapulainan takaisinmaksut . Kun It All Together .\nHELOC avulla asunnonomistaja luottorajan . Sinulla hyvin pelottava olosuhteissa ja todella olet käsitelty tarkalleen. Tämän vuoksi , koulutus laina uudelleen rahoitus selviytymään tarvitaan. Usein henkilökohtainen laina Yritys on sanovat antaa pienet huhtikuu jopa niin miten huomio he vaativat on yksinkertaisesti minimaalisesti vähemmän . Auttaa sinua täyttää teidän jokainen haluavat, rahoituslaitos provides Pienempi Lainat . Esimerkiksi , jotkut ovat uskomattoman lyhyellä aikavälillä kun muut ihmiset on pitkä - lause erääntyvät, että vie [link widoczny dla zalogowanych] huono luotto-pisteet auton lainat kalliimpia kuin rahoitustuotteiden saatavilla yksilöitä hyvä luottoluokitus , mutta ne ovat vähintään saatavilla . Vaikka rahastot ovat nopea eikä ??ole luotto tarkistaa tarvitaan , huomaat, että silmä korko seuraavilla lyhytaikaisia ??erän lainat on melko huomattavia .\nOstaminen rv kuluessa ylivoimainen paikka voi olla toinen paljon helpompi markkinat . Rahoitus auto kanssa huono luotto on vaikeaa . Yhdellä näistä lainat , mitä voi on erilaisia ?? 100-1500 on julkaistu by palkastasi ja hedelmää mahdollinen . Pieni vakuudettomia lainoja huono luotto-pisteet ovat rahoitustuotteiden joiden avulla voit yhteys ohjaus estämättä teidän huono luotto [link widoczny dla zalogowanych] lainan tarjoajien salli hyväksyminen kun jotkut todisteita että sinun täytyy toimivat asunnonomistaja ja brittiläinen plus kypsä . Takaamattomat vakuudettomat lainat Tarjoa lainojen paljon apu . Tämä voi nostaa eläke kassavirta on edellä 25 prosenttia , ja myös vielä suurempi määrä jos sinulla on tahansa perusoikeuksien lääketieteellisiä vaivoja . lisäksi ei ole luottoluokitus koskee kuntoilurutiineistaan voit pelivaraa ja yksilöitä kuin huoneisto Vuokraajan ja ei ihmiset saada lainan .\nSitten on kuoret pois suurempi korko , jos et ostivat oma oleskeluluvan kanssa pieni luotto pisteet . Päälle, että , autolainan on fantastinen vastausta auttamaan sinua parantaa luotto-pisteet. Laite hyvin saatavissa www alkaen lainaaja n verkkosivuilla . asettautuminen meidän rahoitustuotteiden on lisäksi tuulta kuin laina repaymants on vain olla suoraan ottanut alkaen oman talouden. tarjoajat käydä hyvä toimenpiteet vartioimaan niiden . Halut älä ottaa url täyttymisestä , kuten pitkin tyypit elämä laajenee [link widoczny dla zalogowanych] lyhytaikaiset käteisellä lainat kansoittavat tarvitaan raha avaruus välillä kiireellinen tilanne tai välittömän vaatia ja myöhemmin tulevista palkkapäivä etukäteen . Bad luotto vakuudettomia rahoitus voi olla ostivat kun käytät raha määrä 1000-25000 kanssa yksinkertainen takaisinmaksun ja taloudellinen erässä . Skenaario, jäähtyä teidän riippuvuus spiffy auto .\nNormaalisti olet täytyy myös puhelin tai selata rahoituslaitos perustelemaan tiedot jotta yksinkertaistaa tahansa koskee , jossa paikat toiseen haaste kanssa matka .


Elämäni Erikana: helmikuuta 2018\nPikku Prinssi on ollut minulla vuodesta 2005. Jostain syystä tartuin siihen ensimmäisen kerran vasta eilen. Onneksi tartuin, sillä vaikken kirjasta kovin paljon ymmärtänytkään, pidin siitä! Vielä tarinaakin enemmän pidin kuvista, jotka kirjailija oli itse kuvittanut. Suosittelen lukemaan tämän, vaikka sen olisi jo lukenutkin. Itse varmasti tulen tarttumaan tähän vielä monesti! :) 4/5\npaita Velj. Siltala, neuleliivi Mango, huivi Vaasa, housut Cubus\nMinua sitten ärsyttää, että nuo housut näyttävät mustalta, vaikka ovat luumunväriset! :/ Mennään harmituksesta kuitenkin uuteen hiustyyliini. Se näyttää nyt tältä:\nMinulla alkaa olla loppu sekä puhdistusmaito että kasvovesi. Niinpä toissa päivänä ruokakaupassa käydessäni laitoin ostoskoriin myös kaksi lempituotettani luonnonkosmetiikan saralta:\nIsäni kotiutui työmatkaltaan torstaina. Tuliaiseksi hän toi tällä kertaa makeaa herkuteltavaa:\nLähettänyt Erika klo 18.49 2 kommenttia:\nTunnisteet: kauneus, ostokset, ruoka\nKerroin hieman yli viikko sitten menneeni eräälle työkkärin kurssille. Se päättyi tänään. Viimeisenä kurssipäivänä ylläni oli tällainen asu:\npaita Velj. Siltala, neule Gina Tricot, huivi Vaasa, farkut saatu\nKerroin tuossa aiemmassa kurssikirjoituksessa myös siitä, että haaveilen tietokoneen AB-kortin suorittamisesta. Olen jo askeleen lähempänä tavoitettavani, sillä sain tekstinkäsittelyosuuden kerrasta läpi! :) Kouluttaja sanoi, että vaikka kurssimme päättyi tänään, minun on mahdollista suorittaa kortin loput osuudet myöhemmin veloituksetta.\nKurssilla lisäksi päivitimme ansioluettelot, teimme työhakemukset ja kävimme läpi työelämän pelisääntöjä. Tämä kurssi oli ohi yllättävän nopeasti!\nEn olekaan kirjoittanut marraskuun jälkeen kuulumisia ystävätoiminnan saralta. Nyt on sen aika, sillä siinäkin on tapahtunut muutoksia.\nOlen monesti maininnut täällä blogissa rakkaan lemmikkini Edin. Se ei kuitenkaan ehkä ole kaikkein tavallisin lemmikki, sillä se on kilpikonna – tarkemmin sanottuna maakilpikonna. Se on lajiltaan nelivarvaskilpikonna, jollaisen olin aina halunnutkin.\nKilpikonna on helppo lemmikki. Toisin kuin koiraa tai kissaa sitä ei ole pakko ulkoiluttaa. Tosin Edi viettää kevään tullen aikaa ulkona niin pitkälle syksyyn kuin lämpötilat sallivat. Kilpikonnan ruokinta on halpaa. En juurikaan osta kesällä Edille ruokaa kaupasta, vaan poimin kaikki luonnosta. Sen suurinta herkkua ovat voikukat, kurkku sekä apila ja viinirypäleet, joita tosin annan rajoitetusti. Ruokatarvikkeet kaupasta tulevat kuvaan loppusyksyllä, kun luonnosta ei saa enää kovin hyvin ruoka-aineita. Olen kyllä pakastanut mm. voikukkia ja maitohorsmaa, joita Edi on syönyt hyvällä ruokahalulla näin talvellakin.\nKilpikonna sopii mainiosti vaikka allergiaperheeseen tai henkilölle, joka haluaa päästä lemmikin hoidon suhteen mahdollisimman helpolla. :D Perheeseen, jossa on taaperoikäinen lapsi, en sitä kuitenkaan suosittelisi. Kilpikonnat voivat nimittäin levittää salmonellaa, eikä pieni lapsi ymmärrä varmastikaan olla laittamatta sormia suuhunsa. Salmonellan leviämisen pelossa ei kuitenkaan kannata alkaa hysteeriseksi; hyvällä käsihygienialla pääsee jo pitkälle. Itse käytän aina hanskoja nostaessani Ediä, antaessani sille ruokaa tai siivotessani sen jätöksiä. Kannattaa myös pitää kilpikonnan ruokatarvikkeet – kalkit ja vitamiinit – erillään muista ruokatarvikkeista.\nKävin ulkona syömässä perjantai-iltana ystäväni sekä tänään poikaystäväni ja hänen vanhempiensa kanssa. Molemmilla kerroilla ylläni oli tällainen asu:\npaita Gina Tricot, huivi Vaasa, farkut saatu\nLähettänyt Erika klo 17.26 Ei kommentteja:\nNyt kun viime viikolla pitkän tauon jälkeen palasin meikkinäytearvosteluihin Sephoran huulinaamiolla, halusin tänään tehdä arvion Lumenen Nordic Nude -sarjan meikkivoiteesta. Se näytti ennen avaamista tältä:\nKokeilin Lumenen uudehkon sarjan meikkivoidetta sävyssä 3, joka sarjan nimen mukaisesti oli Nude. Lumene lupaa kevyeltä tuntuvan nestemäisen meikkivoiteensa luovan iholle viimeistellyn ja luonnollisesti hehkuvan ilmeen. Sen hengittävä koostumus sisältää ihoa kosteuttavaa, kirkastavaa ja silottavaa Lumene Skinarctic Lumenessence Complexia, minkä lisäksi sen suojakerroin 20 suojaa ihoa uvb-säteitä vastaan.\nOlen kokeillut Lumenelta muitakin meikkivoiteita, joihin olen ollut ihan tyytyväinen. Niistä voit lukea lisää täältä ja täältä. Tämä meikkivoide ei mielestäni voita heleyttävää meikkivoidetta, vaikka hyvä onkin. Meillä kaikilla on tietysti erilaiset ihon sävyt, mutta ainakin omille kasvoilleni Nude oli sävynä täydellinen. Se ei ollut liian tumma, vaan sopivan luonnollinen. Meikkivoide oli kyllä kevyt, mutta ihoa se ei mielestäni kirkastanut. Kosteutuksesta en oikein osaa sanoa, sillä laitoin meikkivoiteen alle kasvovoidetta; se on ihan pakollinen toimenpide kasvoilleni varsinkin näin talviaikaan!\nJos tämä tuote olisi hieman edullisempi enkä olisi siirtymässä kokonaan kohti luonnonkosmetiikkaa, voisin sen hyvinkin kaupasta ostaa. Kaiken kaikkiaan olin kuitenkin melko tyytyväinen meikkivoiteeseen ja sen antamaan lopputulokseen! :) 4/5\nLähettänyt Erika klo 16.05 2 kommenttia:\nViime aikoina monissa blogeissa on pyörinyt ihana Kolme hyvää asiaa -haaste. Kuten jo tiedätte, rakastan haasteita, joten pitihän minunkin tämä tehdä! :)\n1. Lemmikkini. Voin häpeilemättä myöntää, että rakastan hölmöä kilpikonnaani, joka piristää minua päivästä toiseen. :) Päiväni olisivat paljon tylsempiä ilman sitä.\n2. Harrastukset. Koska olen työttömänä, päivät voivat välillä kulua liiankin hitaasti. Onneksi kolme iltaa viikosta vierähtää harrastuksissa, joista nautin antaumuksella.\n3. Sosiaalinen media – varsinkin WhatsApp. En tiedä, mitä tekisin ilman WhatsAppia! Paras ystäväni asuu 300 km:n päässä, joten WhatsApp on ollut pelastus varmasti molemmille.\n1. Luotettavuus. Olen äärimmäisen luotettava. Kun minulle kertoo salaisuuden, voi olla varma, että se ei leviä minulta kenellekään.\n2. Tunnollisuus. Olen saanut työelämässä kiitosta siitä, että olen tunnollinen.\n3. Kärsivällisyys. Mielestäni olen myös kärsivällinen – paitsi tietoteknisten ongelmien suhteen. :D\n1. Läheiset. Olen jo aiemminkin maininnut, että minulla ei olisi mitään ilman läheisiäni.\n2. Poikaystävä. Myönnän olevani välillä vaikea ihminen. Siksi en voi olla muuta kuin kiitollinen, että poikaystäväni on jaksanut oikkujani jo kahdeksan vuotta. :D\n3. Seesteinen arki. Vaikka varmasti meillä kaikilla elämä on varsin hektistä, ainakin omalla kohdallani arki on suurimmaksi osaksi ihan seesteistä.\n1. Tuleva matka. Lähdemme taas lokakuussa matkalle parhaan ystäväni kanssa. Tästä lisää lähempänä ajankohtaa!\n2. Vaalitoimitsijan työ. Iloitsen vaalitoimitsijan työstä, jota tein alkuvuodesta. Sainpahan ainakin typerän aktiivimallin ehdot täytettyä!\n3. Pakkastalvi ja lumi. Minusta on ihanaa, että pitkästä aikaa oli kunnon pakkaset ja lumikinokset! :)\n1. Lukijat. Olen äärimmäisen kiitollinen jokaisesta lukijastani! ❤\n2. Aitous. Olen ylpeä blogistani siinä mielessä, että se on aidosti omannäköiseni. En yritäkään matkia muita tai kulkea valtavirrassa.\n3. Kehittyminen. Mielestäni olen blogimatkan varrella kehittynyt kirjoittajana ja valokuvaajana. Opin myös muutaman koodin muokatessani blogia sellaiseksi kuin halusin. ;)\nLähettänyt Erika klo 15.25 2 kommenttia:\nMinulla alkoi tänään työkkärin ja paikallisen aikuiskoulutuskeskuksen järjestämä 10 päivän työnhakukurssi. Minun ei olisi tarvinnut sinne mennä, sillä aktiivimallin ehdot täyttyivät jo vaalitoimitsijana olemisesta. Halusin kuitenkin mennä, sillä tällä kurssilla on mahdollisuus suorittaa tietokoneen ajokortti veloituksetta. Ajattelin koettaa onneani ja saada tietokoneen AB-ajokortin kerrasta läpi! :D Ensimmäisen kurssipäivänä ylläni oli asu, jota pidin myös muutamana päivänä viime viikolla:\npaita Velj. Siltala, neule Mango, huivi Vaasa, housut Nizza\nTavoitteena on tietysti saada sitä työtäkin! Toivottavasti tämän kautta se onnistuisi.\nUskon olevani hyvin perillä viihdealan tapahtumista. Tai uskoin, kunnes pari viikkoa sitten CDONin musiikkitarjontaa selatessani törmäsin yhden lempibändini, brittiläisen Hurtsin, levyyn vuodelta 2015! En tiennyt, että bändiltä on silloin tullut uutta musiikkia! En siis aikaillut, vaan laitoin levyn ostoskoriin. Sinne löysi tiensä myös toisen ihanan brittiläisen musiikkitaitelijan, Sam Smithin, melko tuore levy:\nOlette varmasti tietoisia pienimuotoisesta käsivoideriippuvuudestani. :D Käydessäni ruokaostoksilla viime viikolla päädyin ostamaan myös jo tutuksi tulleen Urtekramin käsivoiteen:\nNaamio oli niin kostea, että se oli hieman hankala levittää huulten päälle. Kuitenkin kun sain sen huulille, se lunasti 15 min vaikutusajan jälkeen lupauksensa kosteuttaen ja pehmentäen huulia ihanasti. Vaikutus ei kuitenkaan ollut pitkäaikainen, sillä jo seuraavana päivänä huulet tuntuivat kuivilta. :/ Myös naamion hankalan levittämisen vuoksi jouduin vähentämään pisteitä. Yleensä olen pitänyt Sephoran naamioista, mutta tämä huulinaamio valitettavasti oli pienoinen pettymys. 3/5\nOn tämän vuoden ensimmäisen soittolistan aika! Nämä alle kokoamani kappaleet eivät ehkä ole kovinkaan talvisia, mutta syystä tai toisesta pidän niistä eniten juuri nyt:\nSir Elwoodin hiljaiset värit – Viimeisellä rannalla\nViime vuoden soittolistat pääsee kuuntelemaan tästä, tästä, tästä, tästä ja tästä.\nLähettänyt Erika klo 14.53 Ei kommentteja:\nOlin tammikuussa yllättävän kiireinen. Jopa niin kiireinen, etten ehtinyt sisustaa asuntoni talvisempaan suuntaan. Nyt olen saanut siivouksen jälkeen asuntoni sisustusta hieman muutettua. Ihan kaikki ei kuitenkaan ole muuttunut jouluisesta sisustuksesta. Aloitetaan sisustusesittely tuttuun tapaan eteisestä:\nMatot ovat vielä toistaiseksi pysyneet samoina.\nPöytäliina on vaihtunut joulun jälkeen vaaleanpunaiseen Hemtexiltä ostettuun pöytäliinaan, koristeet sen sijaan pysyivät toistaiseksi samoina.\nSitten on vuorossa alkovi:\nVuoteessa kaikki on vielä ennallaan.\nYöpöydällä pöytäliina on edelleen violetti. Joulukoristetta yöpöydällä ei kuitenkaan enää näy.\nMattoa en vaihtanut tähänkään tilaan.\nAlkovista siirrytään olohuoneeseen:\nTonttuiset tyynynpäälliset ovat siirtyneet talviteloille, mutta Pentikin torkkupeitto on edelleen käytössä.\nMyöskään sohvapöydällä ei ole enää koristeita.\nMyös olohuoneessa on pysynyt tämä ihana Sotkan pörrömatto vielä lattiassa. :)\nTyöpöydällä on vaihtunut pöytäliina.\nIkkunalaudan oikealla puolella on vielä koristeita.\nVasemmalla puolella taas ei ole kuin mokkula.\nNojatuolin koristetyynynpäällinen on vaihtunut!\nOlohuoneen punaiset verhot saavat olla vielä ainakin tämän kuun.\nTv-tasollakaan ei enää joulukoristeita ole.\nTuikut annan olla samoina vielä tämän kuun. Kauittimen päälle on kuitenkin palannut lahjaksi saatu pehmonalle. Tuliaisiksi saamani kilpparikoristeen siirsin cd-telineen päälle itse tekemäni mosaiikkikorurasian seuraksi.\nTällekin puolelle on palannut pehmolelu! Huomatkaa, että joulutähti on vieläkin ihan hyvässä kunnossa. :)\nSitten olisi keittiön vuoro:\nKeittiön sisustus on muuttunut hieman sitten joulun.\nKeittiössä ei ole tällä hetkellä pöytäliinaa lainkaan, vaan Muumipeikko-tabletit saavat riittää.\nMaustekaapin ovessa ei ole enää joulukoristetta.\nSotkasta ostamani punainen matto saa olla lattiassa vielä tämän kuun.\nMyös tämä lempikappani saa olla ikkunassa vielä tämän kuun. :)\nLaitoin joululahjaksi saamani sisustusvalon Hobby Hallin tilaamani taulun päälle. Pitääkin muistaa ottaa noista kuva, kun ne ovat päällä! :)\nMyös joulutähti saa ilahduttaa pimeneviä iltoja vielä tämän kuun. :)\nJoulukoristeet ikkunalaudalla saivat väistyä pehmolelujen tieltä. :)\nKeittiöstä siirrytään kylppärin puolelle:\nPyyhkeet ovat tällä hetkellä valkoiset.\nPöydällä ei ole enää joulukoristeita eikä jouluista pöytäliinaa.\nMyös tämä ihana suihkuverho saa olla vielä tämän kuun.\nEsittelen vielä parvekkeen, vaikka siellä ei olekaan muutoksia tapahtunut:\nPitäisi pitkästä aikaa pestä nuo tyynyt!\nLyhdyssä ei ole aikoihin palanut kynttilää. Pitääkin siis varmasti jokin ilta laittaa se taas palamaan. :)\nNiin ihana kuin tämä kanerva onkin, ensi kuussa se pitää laittaa pois kevätkukkien tieltä.


Missi-Joanna tapasi Japanin pääministerin - Viihde - Ilta-Sanomat\nMissi-Joanna tapasi Japanin pääministerin\nJulkaistu: 17.10.2007 16:59\nPerintöprinsessa Joanna Väre saapui eilen hyvillä mielin takaisin Japanin Miss International Beauty -kisoista. Alunperin kuukaudeksi suunniteltu reissu lyheni kahteen viikkoon järjestäjien toimesta, mutta kokemus oli Joannan mukaan sitäkin mahtavampi.\nKisaan osallistui tyttöjä 67 maasta, eikä Joannaa harmita, vaikka paikka 15 finalistin joukosta jäikin puuttumaan. Suomalaiskaunotar huomioitiin kuitenkin laajalti varsinkin viimeisellä kisaviikolla paikallisessa mediassa.- Intian ja Brasilian tytöistä voin sanoa, että he olivat upeita, vaikka en lesbo olekaan. Heidän jääminen finaalista harmitti enemmän kuin oma sijoittuminen. Miss Intia tulee muuten Suomeen käymään, hän on aika kuumaa kamaa, Joanna toteaa Ilta-Sanomille.Japanissa Joanna asui viiden tähden hotellissa ja kohtelu kisaajilla oli kuin kuninkaallisilla.- Puitteet olivat aivan mahtavat. Meillä oli omat turvamiehet, saimme paljon lahjoja ja ihmiset kiljuivat kaduilla meidät nähdessään. Tapasimme myös Japanin pääministeriin ja pääsimme tutustumaan temppeleihin ja osallistumaan aitoon teeseremoniaan, Joanna kertaa kokemuksiaan.Reissun aikana Joanna täytti 23 vuotta ja synttärisankaria muistettiin kakulla ja viime vuoden voittajan pitämällä puheella. Joanna kehuu tiivistä missiporukkaa, joka ystävystyi kisan aikana. Tytöt pitivät maanantaina yhteiset loppubileet. Joannalle kyseessä olivat viimeiset missimittelöt.- Työkuviot menevät nyt siihen malliin, että sijoitukseni myötä kotiinpaluu ei ollut lainkaan häviö, vaan päinvastoin, Joanna vihjaa työrintaman tulevista uutisista.


Asuntosijoittaja, Asuntosijoittajan tavoitteet, Asuntosijoittajan verosuunnittelu, Asuntosijoittaminen, Asuntosijoittamisen riskit, Vuokrausaste, Vuokraustoiminta\nPaljon on taas vuotta 2021 ehtinyt kulumaan ennen kuin tämä teksti on julkaisuvuorossa. Varmaan jokainen muu bloggaaja on oman tavoitetekstinsä aikoja sitten julkaissut.\nTällaisesta kesän kynnyksellä tavoitteiden julkaisemisesta voi ottaa pohdittavaksi muutaman asian:\n“Osta ja pidä” -asuntosijoittaminen on pitkäjänteistä toimintaa, jossa kalenterivuosi on lyhyt aika ja kalenterivuoden vaihtuminen on vähämerkityksellinen.\nTavoitteiden asettaminen ei ole ilmassa roikkuva asia, jonka voi tehdä automaattisesti joulun välipäivinä ja sitten kulkea jääräpäisesti 12 kuukautta niiden mukaisesti.\nTavoitteita asetetaan vision saavuttamiseksi, jonka kriittinen pohdinta ja kirkastaminen vaatii jonain vuonna enemmän aikaa kuin jonain toisena vuonna.\nMyös arki tulee välillä vastaan eikä mahdollista tarpeellista pohdinta-aikaa ja sen edellyttämää opiskelua, jotta visiota ja siitä johdettavia tavoitteita ehtisi konkretisoimaan. Vuoden 2021 ensimmäisten kuukausien osalta Asuntosijoittamisen lumipalloefekti -kirjan kirjoittaminen yhdessä Marko Kaarton kanssa on ollut tällaista arkea omalta osaltani.\nKirja on nyt painossa, kesäkuun luvatut toimitukset lähellä ja oma mieli virkeänä odottamassa ennakkotilaajakunnan palautteita. Veroilmoitukset on tehty ja pahimmat alkuvuoden rästit kurottu umpeen. Mieli on ehtinyt prosessoimaan vuoden 2021 tavoitteita, joista tässä kirjoituksessa tuttuun tapaan käyn asuntosijoittamisen osalta läpi.\nTavoite: Toteuta 100 000 euron verosuunnittelutoimenpiteet ja jälleenrahoita vapaata vakuusarvoa 150 000 euron edestä\nTätä tavoitetta asetettaessa ja tekstiä kirjoitettaessa minulla ei ole käytössä mitään sisäpiiritietoa, kuinka suurella varmuudella veronkiristyssuunnitelmat toteutuvat ja minkälaisia loogisia muutoksia niihin tehdään vaikutusarvioiden perusteella. Myöskään aikataulutietoa, siirtymäaikoja tai porrastuksiin liittyviä tietoja minulla ei ole käytössä.\nOlen mielelläni väärässä tavoitteeni kanssa, mutta omassa toiminnassani lähden siitä, että hallitus veronkiristys- ja sääntelysuunnitelmat toteuttaa. Mikäli loppuvuoden 2021 aikana tulee uutta tietoa asiasta, aion tarkastaa tavoitettani ja siitä johdettuja toimenpiteitä. Aloitin asuntosijoitustoiminnan aikoinaan ostamalla asuntoja omiin nimiini. Mikäli velkaantumisen pienentämisen nimissä vuoden 2022 alussa astuisi voimaan yksityishenkilöiden maksimivelkamäärää koskeva sääntely, tulee minun vuoden 2021 aikana nostaa velkavipuprosenttiani, koska loppuelämäni aikana en enää henkilökohtaista tulonhankkimislainaa saisi.\nHallituksen suunnitelmista lisää: Ville Valkonen intohimona yhteiskunnan kehittäminen Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #141\nTavoite: Asiakasvalinnan tärkeydestä johtuen tavoite pysyy samana kuin 2016, 2017, 2018, 2019 ja 2020, vaikka kaikkina vuosina olen tavoitteen ylittänytkin; vuokrausaste ilman suunniteltuja remontteja 98 %, suunnitellut remontit huomioiden 97,5 %.\nVuoden 2020 alkupuoliskolla oli hyvin epäselvää, miten korona tulisi omaan vuokraustoimintaani ja yhteistyökumppaniverkostooni vaikuttamaan. Silloin tein päätöksen, että jokaisen irtisanotun vuokrasopimuksen kohdalla remontoin asuntoa tarvittavilta osin, jotta sen vuokrattavuus on mahdollisimman hyvä.\nTämä ajattelu toimi hyvin vuoden 2020 aikana ja toi lopulta myös verosuunnitteluhyötyjä vuokrausasteiden pysyessä korkeana.\nVuoden 2021 aikana on tiedossa jo, että omilla mikromarkkinoilla vuokralaiskysyntä on pysynyt hyvänä ja edellytykset saavuttaa tavoite tänäkin vuonna ovat olemassa. Tänä vuonna sama lähestymistapa remontointiin tuo vuokrattavuuden lisäksi taas mahdollisuuden verosuunnitteluun. Lisäksi alkuvuoden vanhojen asuntojen hintakehitys näyttäisi tuovan sitä ansaitsematonta kultakerrosta lumipallon päälle eli markkina-arvonnousua.\nVuoden 2020 aikana tekemäni positiivinen arvioi näyttäisi toteutuvan vuoden 2021 aikana seuraavilla tavoilla:\nremontit mahdollistavat vuokrien korotuksia\nremontit kasvattavat asuntojen arvoja ja niihin käytettyjä kassavaroja on mahdollista palauttaa jälleenrahoituksen kautta vuoden 2021 aikana\nremontteja tuli tehtyä vuoden 2020 verosuunnitelmaa enemmän ja maksetuista ennakkoveroista palautuu likviditeettiä vielä vuoden 2021 puolella\nVuoden 2021 aikana oletan lisäksi, että euromääräinen markkina-arvojen nousu jatkuu ja tätä nousua voi kotiuttaa jälleenrahoittamalla.\nTavoitteena tämä on sama kuin vuonna 2020 oli. Vuoden 2020 osalta tavoite toteutui eli vuoden 2021 osalta kantaluku on suurempi. Tämä on tavoitteena mukana siksi, että yritykselle vieraan pääoman saaminen helpottuisi, jos omaa pääomaa kertyy muustakin kuin vuokraustoiminnasta.\nKäytännön tekemisen kannalta muutos aikaisempaan on suuri jakautuen alkuvuoden ja loppuvuoden kesken hyvin erilaisella tavalla:\nalkuvuonna painopiste on Asuntosijoittamisen lumipalloefekti -kirjan julkaisemisessa\nloppuvuonna painopiste on Ostan Asuntoja Blogin, Ostan Asuntoja Podcastin ja Ostan Asuntoja YouTube -kanavien sisällön kehittämisessä\nVuoden 2020 ensimmäinen tavoitteeni oli “hajautuksen suunnittelu ja toteutuksen aloittaminen”, jolle oli myös numeerinen mitattava tavoite määriteltynä, joka myös toteutui. Tämän tavoitteen jälkimainingit siirtyvät nyt vuoden 2021 jälkipuoliskolla kolmannen tavoitteen tekemiseen.\nVuoteen 2020 sisältyi paljon uuden opiskelua, jonka pohjalta hajautustoimiani suunnittelin ja toteutin. Vuoden 2021 jälkipuoliskon aikana pyrin johdonmukaisemmin tuomaan tätä asuntosijoittamisen sisällön kautta osana omaa tekemistäni, kun tarkistelen tekemiäni oletuksia, niiden todennäköisyyksiä ja opiskelen lisää. Laadukasta asuntosijoittamissisältöä on tarjolla jo monelta taholta. Yritän tuoda tähän jotain sellaista, joka toisi lisäarvoa pitkäaikaiselle lukijajoukolleni.\nPainopisteen palauttaminen omaan positiiviseen arkirutiiniin\nKirjan kirjoittaminen ja siihen liittyvät deadlinet johtivat siihen, että omissa käsissäni ollut arkirutiinien toteuttaminen ei läheskään aina onnistunut edellisten vuosien tapaan. Nyt, kun kirja on painossa, vuoden 2021 loppupuoliskon aion käyttää itselleni tärkeiden arkirutiinien palauttamiseen.\nTähän palauttamiseen kuuluu negatiivisten uutisten seuraamisen entisestään vähentäminen. Asuntosijoittajana ja yksityisenä vuokranantajana ei voi kokonaan irrottautua asuntomarkkinoihin vaikuttavien uutisten seurannalta. Aion kuitenkin entistä enemmän ulkoistaa niistä asioista murehtimispuolen Suomen Vuokranantajien osaaviin käsiin ja keskittyä itse entistä enemmän omaan tekemiseen ja sen tuomiin positiivisiin haasteisiin ja mahdollisuuksiin.\nHallituksen kuviot ovat yhdenlainen painajainen. On harvinaista, että sovittuja asioita muutetaan ”takautuvasti”, eli että nykyistä vuokrasysteemiä lähdettäisiin sekoittamaan. Haluan ainakin uskoa että toimenpiteet vaikuttaisivat jatkossa tehtyihin yhtiölainoihin.\nTässä yhteydessä voisi ehkä sen verran pelkoa lieventää; ”kun emme tiedä miten käy, niin olettakaamme että käy hyvin”. En ainakaan itse lähde spekuloimaan ja myymään asuntoja mahdollisen verokuvion muutoksen vuoksi. Tähän olen varautunut puskureilla, ja käytän niitä verojen maksuun mikäli tarve on. Kyllä se päähän ottaa. Ehkä sen verran, että kun mahdollisuus on, myyn asunnot, vaihdan maata ja maksan veroni muualle.\nPositiivisten kassavirtakohteiden ostaminen on tietty se toinen keino varautua veroihin, ja se keino onkin tällä kanavalla usein hyväksi todettu. Luonnollisesti rahoitusvastikkeita ei voi näihin suunnitelmiin nyt laskea.\nItse olen pitänyt taukoa kohteiden hankinnassa ja antanut ajan parantaa velkavipuprosenttiani. En ole silti lakannut elämästä, vaan teen arjen hankintoja tarpeen mukaan. Tämä kombinaatio on tietysti kunnianhimoton lähestymistapa, joka on tavallista työssäkäyvillä asuntosijoittajille. Tämä siis lohdutuksena niille jotka potevat huonoa omaatuntoa siitä etteivät ole onnistuneet saamaan lumipalloefektiä liikkeelle. Veikkaan, että siihen tarvitaan aikaa ja hyvällä säkällä asia voi hahmottua eräästä kesällä ilmestyvästä asuntosijoituskirjasta.\n« Onko osta ja pidä -asuntosijoittajien markkinoilla jo kupla? – YouTube #169\nRakkautta ja asuntosijoittamista Viivi Kotimatka Rintanen Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #153 »


Tasapainoita oma taloutesi ajoissa - Uusi bittivaluutta\nOletko koska viimeksi tarkastellut omaa talouttasi ja sen tilannetta? Oletko tehnyt oman tulo ja menoselvityksen vain sen vuoksi, että tietäisit oikeasti minne taloutesi rahat menevät, ja kuinka paljon sinulla oikeasti olisi mahdollisuus sijoittaa tai laittaa kiinni harrastuksiin?\nTee oma talousselvitys rauhassa\nMiten sitten voit tehdä oman taloutesi selvityksen, ilman sen suurempia ongelmia? Tee se ajan kanssa. Itseasiassa tee se yhdessä kuukaudessa. Seuraa kuukauden ajan mitä laskuja sinulle tulee, listaa ne ja kerää kaikki kauppakuittisi ja polttoainekuitit kasaan ja katso kuukauden jälkeen, millainen kuukautesi on. Varsinkin osamaksujen ja lainojen kohdalla erottele myös varsinainen osamaksu, korot sekä muut kulut. Monelle jo pelkästään lainansiirto toiseen pankkiin voi tuoda suuriakin säästöjä kuukaudessa. Tai toisaalla voi monen pienen osamaksun pois maksaminen yhdellä yhdistelmälainalla tuoda niitä odottamattomia säästöjä jopa kymmeniä euroja kuukaudessa.\nTotta kai oman talouden kulut vaihtelevat kuukaudesta toiseen, mutta tällaisen kuukausiselvityksen ideana on kartoittaa kaikki ne kuukauden ”pakolliset” kulut, jotka tulevat jokatapauksessa, teet itse sitten mitä tahansa – olet lomalla tai töissä tai opiskelemassa. Eikä talousselvityksessä olekaan tarkoitus saada sentilleen oikeata tulosta, vaan itselle näkemys siitä, minne ne omat tulot menevät, ja jääkö kuukaudessa rahaa myös säästämiseen.\nTalouden tasapainoittaminen tarkoittaa käytännössä sitä, että turhat kulut poistetaan omista menoista. Niitä voivat olla erilaisten osamaksujen kulut, mutta myös mahdollisesti kuukausittaiset tilaukset palveluista, joita et enää käytä, mutta jotka ovat vain jääneet elämään kaikkien muiden laskujen joukkoon. Tiedätkö esimerkiksi kuinka monen suoratoistokanavan kuukausimaksuja maksat, ja meneekö niistä joku toistensa kanssa päällekkäin? Monella taloudella saattaa olla näitä muutaman euron kuukausisopimuksia vaikka minne netti-ja mobiilipalveluihin, joita ei itse edes muista, siksi tehtäessä tuota omaa talouselvitystä, kannattaa tarkastaa myös ne ovat mahdolliset luottokorttilaskut ja niiden laskutiedot rivi kerrallaan.\nMonet meistä ei edes ajattele osamaksuja lainoina, vaan keinona hankkia tavaroita edullisesti. Monissa sopimuksissa kuitenkin lukee, että tuote on sinun vasta kun olet maksanut koko osamaksuvelan takaisin myyjäliikkeelle, siksi edellä mainittu yhdistelmälaina saattaa olla hyväkin tapa sekä tasapainoittaa omia menoja, mutta myös saada selvyys, kuinka paljon sitä on tullut ostettua osamaksuluotoilla – yhdistämällä ne yhdeksi, näet heti kuinka paljon velkaa on aina jäljellä ja maksat useamman osamaksun sijasta yhtä maksua kuukaudessa.\nLisää tuloja vai vähemmän menoja\nJos talousseuranta sitten kertoo tuloksena, että taloudessasi on menoja enemmän kuin tuloja – on aika ryhtyä toimeen. Suomalaisilla normaalisti isoimmat kulut liittyvät asumiseen, työ-ja opiskelumatkoihin ja ruokakuluihin, mutta näiden lisäksi taloudessa voi olla paljon sellaisia kuluja, joista voidaan säästää. Me saatamme harrastaa jotain, jonka kuluissa voidaa säästää, tai teemme jotain muuta kuukausittain, jonka voimme laittaa tauolle. Säästäminen onnistuu myös suunnittelemalla asioita kuten ruoka, etukäteen.\nToinen vaihtoehto on tietenkin ansaita enemmän. Haluatko ottaa toisen työn, tai tehdä enemmän töitä nykyisessä, vai onko sittenkin säästäminen ainoa reitti? Säästäminen voi onnistua myös muuttamalla toiselle paikkakunnalle – kenties työn tai oikeasti edullisemman asuminen perässä – Suomessakin on suuria alueellisia eroja, kuinka paljon asuminen maksaa.\nOma talousselvitys antaa kohtuullisen näkemyksen siihen, kuinka paljon voit myös sijoittaa kuukaudessa, tai kuinka paljon voit laittaa säästöön. Mihin sitten sijoitat, on sinusta itsestäsi ja omasta riskitasostasi kiinni. Me suosittelemme hajauttamista sekä ajallisesti että kohteellisesti – koskaan ei kannata laittaa kaikkia sijoituksia ns. yhteen koriin, vaikka se kori saattaisi välillä mennäkin oikeaan suuntaan. On myös hyvä mahdollisuuksien mukaan harkita lyhyen ja pitkän aikavälin sijoituksia – lyhyet esimerkiksi ovat hyviä siinä, että ne on mahdollista likvidoida nopeasti, jos omassa taloudessa tulee äkillinen tarve – kun taas pitkät sijoitukset ovat usein vakaampia, mutta myös vaativat pidemmän aikavälin, kuten asuntosijoittaminen.\nSuosittelemme, tee oma selvityksesi vaikka heti ensi kuussa.\nPrevious PostMitä on Bitcoinien louhinta?\nNext PostMitkä nettikasinot tarjoavat eniten talletusvapaita ilmaiskierroksia vuonna 2021?


Saapuneet-kansion organisointi Outlook for Windowsissa - Outlook\nSiirtyminen Microsoft 365:een Siirtyminen Gmailista Outlookin Windows-versioon Saapuneet-kansion järjestäminen\nSaapuneet-kansion organisointi Outlook for Windowsissa\nSaapuneet-kansion järjestäminen on ensiarvoisen tärkeää, jotta voit pitää sinut tuottavina. Kun vaihdat Gmailista Outlookiin, näiden kahden sovelluksen terminologian ja ominaisuuksien välillä on muutamia eroja:\nOutlook käyttää kansioita, kun taas Gmail käyttää otsikoita viestien järjestämisessä.\nOutlook käyttää sääntöjä sähkö postien lajitteluun kansioihin ja luokkiin, kun ne toimitetaan. Gmail käyttää suodatinta. Outlookissa on myös suodatuksia, mutta Outlookissa on helppo lajitella Saapuneet-kansio tai tiedosto.\nSähkö posti viestin merkitseminen Outlookissa on paljon, kuten sähkö posti viestin pääosassa Gmailissa.\nSähkö postin järjestämisen kansioiden käyttäminen\nTai vedä ja pudota Sähkö posti viesti kansioon.\nSähkö postin automaattisen lajittelun sääntöjen luominen\nVoit tehdä säännöistä niin monimutkaisia tai yksinkertaisia kuin haluat. Näin lähetät nopeasti kaikki viestit tietyltä lähettäjältä tiettyyn kansioon:\nNapsauta viestiä hiiren kakkos painikkeella.\nValitse Siirrä viestit aina kohteesta [lähettäjän nimi].\nValitse kansio tai valitse Uusi , jos haluat luoda uuden kansion.\nHuomautus: Jos haluat tehdä säännöstä monimutkaisemman, napsauta viestiä hiiren kakkos painikkeella ja valitse säännöt > Luo sääntö. Lue lisä tietoja artikkelista Sähkö posti viestien hallinta sääntöjen avulla.\nSähkö posti viestin merkitseminen seurantaa varten\nValitse Sähkö posti viesti.\nTai pidä osoitinta viestin päällä ja valitse merkintä.\nJos haluat nähdä kaikki merkityt viestit:\nValitse Suodata Sähkö posti > merkitty.\nKäytä arkistoa , kun haluat säilyttää siistin Saapuneet-kansion, mutta et halua poistaa tiettyjä Sähkö posti viestejä. Toisin kuin poistetut viestit, Arkisto iduista viesteistä voi hakea.\nValitse vähintään yksi viesti.


05/1995 näköislehti 5.5.1995\n1 1 + 65 = Dynamite Timo Jalkasen yhdistettyä monen ihmisen haaveet syntyi Kaakon Avomeripurjehtijat ry.\n2 Vene Special Venelämmittimet\n3 Pienet pulpettiveneet Finnmaster 415, Sun Buster R, TG Silverfish 430 ja Yamarin 415 Big Fish\n4 Ajopuita Saaristomerellä Suuri ja tarpeeton vaara Saaristomerellä: Tästä voi mennä sympatia ja naapurisopu!\n5 Mumm 36 Vanhalla kunnon yksityyppiajatuksella on avomeripurjehduksessa sosiaalinen tilaus\n6 Sailomat 600 tuuliperäsin Esittelemme hiljaisen, energiaa säästävän ja nöyrän perämiehen.\n7 Ulkosaariston erakko -arffman\n8 Merivuokolla maailman ympäri 44. Singapore-Phuket\n9 Sirena 40 Koepurjehdimme uuden elämän alkuun päässeen tukevan meriveneen.\n10 James Cookin vanavedessä\n11 Kökar Helsö\n14 Kausi alkaa Tärkeät kevättoimet\n15 Kiss Projeki jota itserakentajat seuraavat, Buckley 9


Oma ura ja työllistyminen – urapalvelut yksilöille\nEtsitkö uutta suuntaa urallesi? Oletko työelämän muutostilanteessa?\nMatka kohti mielekästä ja hyvinvointia tukevaa työuraa voi johtaa uusien haasteiden äärelle, mutta myös nykytilanteen voi usein oivaltaa uusiksi.\nOnko työsuhteesi päättynyt tai olet lomautettuna? Rekrytointiin tähtäävällä maksuttomalla koulutuksella täydennät osaamistasi ja pääset takaisin työuralle.\nRekrytointipalvelumme yhdistää työttömät asiantuntijat ja uusia osaajia tarvitsevat yritykset. Inspiroidu työnhaussasi ja löydä uusia ideoita, olemme apunasi.\nPohditko uutta suuntaa tai kaipaatko valmennusta työurallesi? Meiltä löydät erilaisia vaihtoehtoja avaamaan urajumeja ja selkeyttämään omia tavoitteitasi työuralle.\nTyöelämässä sattuu ja tapahtuu. Irtisanominen tai lomautus voi olla alku uudelle työuralle. Muutosturvakoulutuksemme tukevat uudelleentyöllistymistäsi.\nRekrykoulutuksella työelämään kiinni\nUravalmennus on hyvä keino lisätä itsetuntemusta ja löytää itselle arvokkaat ja tavoittelemisen arvoiset asiat työelämässä. Kenties tarvitset sparrausta ja osaamista seuraavan vaihteen löytämiseksi.\nJoskus vastaan tulee myös yllättäviä muutostilanteita, jotka voivat samanaikaisesti avata uusia uramahdollisuuksia. Rekrytoivat- ja muutosturvakoulutukset sekä rekrytointipalvelu ovat konkreettisena tukenasi, kun uuteen työhön hakeutuminen on ajankohtaista.\nOpiskelijakokemuksia rekrytoivasta koulutuksesta\nTutustu tästä muutosturvakoulutukseemme!\nLaajassa työnantajaverkostossamme on paljon piilotyöpaikkoja. Inspiroimme ja tuemme työnhakuasi ja räätälöimme rekrytointiin sisältyvän koulutuspaketin yrityksen tavoitteen ja sinun osaamistarpeesi mukaan. Täytä osaamisprofiilisi ja tutustu rekrytointipalveluumme!


EU:n ja Japanin vapaakauppasopimus tietää hyvää Kärkölässä, Heinolassa ja Lahdessa - puuta itään, koneita länteen - Itä-Häme.fi\nEU:n ja Japanin vapaakauppasopimus tietää hyvää Kärkölässä, Heinolassa ja Lahdessa - puuta itään, koneita länteen\nVapaakauppasopimus vauhdittaa vientiä, mutta Honda ei ehkä halpene kaupassa. Johtajat Koskiselta, Versowoodilta, Viking Maltilta ja Honda Motor Europealta kertovat, mitä kahden kauppamahdin kädenpuristus heidän toimialaoilleen merkitsee.\nTehtaanjohtaja Marko Järvinen vastaa tuotannosta Versowoodin liimapuutehtaalla Heinolassa. Lähes kaikki lähtee Japniin. Kuva: Leevi Vähälä\nEU ja Japani pääsivät keskiviikkona yhteisymmärrykseen vapaakauppasopimuksesta.\nKahden kauppamahdin kädenpuristus tietää hyvää esimerkiksi Kärkölässä, Heinolassa ja Lahdessa. Japanilaiset autot halpenevat periaatteessa, jos ne ovat oikeasti japanilaisia.\nSopimus on tehty vasta poliittisella tasolla. Yritykset pääsevät hyötymään sopimuksesta sen jälkeen, kun se on hyväksytty sekä EU:ssa että Japanissa.\nVielä ei tosin tiedetä, millainen hyväksymisprosessi on. Pahimmillaan se on kimurantti: kauppasopimus EU:n ja Kanadan kesken uhkasi kaatua viime syksynä, kun Belgian ranskankielinen osa ei sitä sulattanut.\nToteutuessaan vapaakauppa säteilisi monin tavoin myös Lahden seudulle.\nKärköläläinen puunjalostaja Koskisen vie Japaniin erikoismitoilla sahattua lautaa. Se merkitys on 10 prosenttia konsernin sahateollisuuden tuotannosta, eli yhdeksän miljoonaa euroa vuosittain.\nLankku luokitellaan raaka-aineeksi, jolloin sen tulli on alhainen, vain pari prosenttia, kertoo Koskisen sahateollisuuden johtaja Tommi Sneck.\nKärkölän lankut viedään Helsingin Vuosaaren satamasta japanilaisille pienyrityksille, jotka jalostavat niistä millintarkkoja osia paikallisille talotehtaille. Tällaiseen erikoistuotantoon ei Suomessa kannata ryhtyä.\nTullia suurempi merkitys on Japanin jenin arvolla. Euro maksoi viime vuoden lopussa 115 jeniä, nyt jo 130 jeniä. Jenin heikkeneminen haittaa vientiä Euroopasta.\nJapanissa rakennetaan puusta. Kuva: Leevi Vähälä\nHeinolalainen Versowood vie Japaniin liimapuuta ja sahatavaraa. Esimerkiksi Heinolan liimapuutehdas on erikoistunut pelkästään Japanin-vientiin. Tehdas käy nyt täydellä teholla kolmessa vuorossa.\nVienti on alkanut jo 1990-luvun puolivälissä.\n- Japani on pitkään ollut Suomen puun merkittävimpiä ostajia, muistuttaa toimitusjohtaja Ville Kopra.\nJapanin osuus Versowoodin liikevaihdosta on kuusi prosenttia, eli 22 miljoonaa euroa. Suurin osa on liimapuuta.\n- Kauppa on kasvanut ja vetänyt erittäin hyvin. Vapaakauppasopimus toivottavasti vielä vahvistaa vientiä. Sen merkitystä on kuitenkin vielä hankala arvioida, koska siirtymäajoista ei ole sovittu. Japani on vaatinut oitkiä siirtymäaikoja, hän muistuttaa.\nLiimapuun idea on liimata laudat yhteen. Kuva: Leevi Vähälä\nJapanin puumarkkinat ovat suuret: maassa rakennetaan vuosittain miljoona asuntoa, joista puolet on puurunkoisia.\nVersowoodilla on valmius laajentaa Japani-tuotantoaan myös Vierumäen liimapuutehtaalle. Japanilaiset ovat hyvin tarkkoja laadun suhteen.\nVersowood käy kauppaa euroissa, jolloin jenin arvon vaihtelu ei suoraan vaikuta myyjään. Suomalaisten kanssa kilpailevat niin muut Euroopan maat kuin amerikkalaisetkin viejät. Esimerkiksi Ruotsi on suuri puun viejä.\nJapanilaisen rakennuspuun laatu on tarkkaan valvottua. Kuva: Leevi Vähälä\nElintarviketeollisuuden lasketaan olevan suurin hyötyjä, koska sopimuksen myötä lähes kaikki tullimaksut poistuvat. Nyt ne ovat korkeat, joten ruokaviennin Japaniin odotetaankin kasvavan lähes kolminkertaiseksi.\nLahdessa toimiva Viking Malt myy Japaniin erikoistuotteita kuudelta mallastamoltaan Pohjois-Euroopassa.\n- Sen merkitys on muutama prosentti koko konsernin liikevaihdosta, joka on 250 miljoona euroa, kuvailee erikoistuotteista vastaava johtaja Timo Huttunen.\nHän uskoo, että vapaakauppa antaa uusia mahdollisuuksia. Maltaalle lätkäistään nyt vaihtelevia tulleja, jotka voivat olla 20-30 prosenttia. Japanin markkinoista kisaavat myös Australian ja Kanadan mallastamot.\nViking Maltilla on etunaan vakiintuneet suhteet kumppaneihinsa, jotka ovat panimoita ja kauppahuoneita.\n- Sikäläiseen kulttuuriin kuuluu, että ollaan pitkäaikaisessa suhteessa, kun ensin päästään alkuun.\nLahtelaista mallasta viedään säännöllisesti Japaniin korkeista tulleista huolimatta. Kuva: Sami Kuusivirta\nHondat Japanista tai Euroopasta\nVapaakauppa tarkoittaa periaatteessa myös tuonnin helpottumista Japanista. Japanilaiset automerkit eivät kuitenkaan välttämättä ole Japanissa valmistettuja.\n- Hondia valmistetaan Euroopassa, Japanissa ja Keski-Amerikassa, selvittää merkin Suomen-maahantuojaa Honda Motor Europea edustava toimitusjohtaja Jyrki Mäkinen.\nSuomessa myydyistä malleista vain Honda Jazz on aito japanilainen. Siihen lätkäistään 10 prosentin tulli Euroopan satamassa. Tulli lasketaan tukkuhinnasta, joka on liikesalaisuus. Liikkeessä uuden auton hinta on noin 17 000 euroa, mutta siitä reilu kolmannes on auto- ja arvonlisäveroa.\nPieni Jazz ei ole Hondan suosituin malli Suomessa, vaan isommat Civic ja CR-V. Niitä valmistetaan Englannissa ja Civiciä lisäksi myös Turkissa. Autojen vienti ja tuonti on tullivapaata EU:n ja Turkin välillä.\n- Siksi Turkki on kasvava autonvalmistaja, selittää Mäkinen.\nEU ja Japani kertoivat vapaakauppasopimuksesta keskiviikkona.\nAjoitus osui tarkoituksella päivää ennen G20-maiden kokousta ja Yhdysvaltain presidentin vierailua.\nNeuvottelut alkoivat vuonna 2013. Neuvottelut monista yksityiskohdista jatkuvat edelleen.\nIso kysymys on yhä investointien suoja. Japani haluaa myös vuosien siirtymäaikoja.\nEU:n ja Kanadan välinen vapaakauppasopimus allekirjoitettiin viime lokakuussa.\nSuurimmat hyötyjät Suomessa ovat metsä- ja elintarviketeollisuus. Japani on suojellut omaa ruokatuotantoaan korkeilla tulleilla.\nSopimus voi lisätä EU-maiden vientiä Japaniin jopa kolmanneksen. Se voi esimerkiksi lisätä 0,8 prosenttia EU:n BKT-kasvuun.\nJapani ja EU vahvistivat sopineensa vapaakauppasopimuksen periaatteista\nJapani ja EU juhlistavat vapaakauppasopimusta Trumpin tapaamisen aattona\nTalous Makrotalous Kansainvälinen kauppa Kauppasopimukset


Fitness-bloggarista on moneksi - Metallisydämen viikonloppu kuvina - Metallisydän\nHyvää huomenta! On lauantai-aamu ja viikonloppu edessä! ja se alkaa mitä parhaiten, hymy huulilla. Tervetuloa uusi päivä!\nFitness-bloggarimme hieroo unihiekkaa silmistään ja köllöttelee jonkin aikaa pienen prinsessan vierellä sängyssä kuunnellen jokeltelua ja katsellen pienen ihmisen riemua uudesta päivästä. Prinsessan kädet heiluu ja hymy loistaa kasvoilla hänen kertoessa isilleen yön unistaan. Tuo pieni ilopilleri on kyllä vienyt isiltään sydämen aivan täysin.\nKun aamukuulumiset on juteltu, pyllyt pesty ja vaipat vaihdettu, startataan aamu herkullisella aamupalalla, isukki puddingilla, vauveli tissimaidolla.\nAamupalan jälkeen toinen sankareistamme menee päiväunille ja toinen lähtee harrastamaan fitnessiä eli treenaamaan. Kaikki tietävät että naisfitness on pelkkää pepputreeniä, ja miesfitness penkkiä ja hauista. Niinpä meidänkin fitness-bloggarillamme on miesfitness-päivä…\nTreenikassissa lymyää valvova silmä, Ei Supermassan nähden voi löysäillä! Vai olisiko se sittenkin palkkari raskaan miesfitness-treenin päätteeksi…\nKun treeni on treenattu, herkkupalkkarit nautiskeltu ja parit belfiet napattu, fitness-bloggarimme palaa kotiin rakaittensa luo. Siellä isiä jo odotellaan, päiväunet on nukuttu ja taas ollaan hymy huulilla.\nMikäpä siinä on kotiin tullessa kun on tällainen vastaanotto.\nFitness-bloggarin viikonloppu ei ole tällä kertaa pelkkää fitnessiä ja jokeltelua, tänä viikonloppuna paiskitaan myös töitä. Ensimmäisenä laitetaan hiukan uutta lattiaa bloggarin vanhempien keittiön lattiaan ja herkutellaan bloggarin äidin laittamalla ruualla. Uudesta lattiasta tuli upea ja mummun lihapullat oli niin hyviä ettei niistä edes kuvaa ehtinyt ottaa… (fitness-bloggarimme äiti tietää bloggarin fitness-oikut ja oli lihapullien lisäksi keittänyt riisiä, paistanut kanaa ja tehnyt valtavasti salaattia. Söin silti myös lihapullia…)\nViikonloppuun mahtuu myös hiukan erilaisia töitä, niitä fitness-töitä. Superhaaste-Matti kävi taas hakemassa hiukan lisää treenioppia ja tuntumaa selkälihaksiin. On se Matti vaan aikamoisen sinnikäs, ei lainkaan valittanut vaikka naama oli punaisena ja hiki lensi kun fitness-bloggari komensi…\nVälillä fitness-bloggarin on tehtävä töitä myös tietokoneella. Siihen on hyvää aikaa muun perheen mentyä nukkumaan. Koneen ääressä saattaakin hurahtaa pitkälle yöhön…\nVälillä tankataan hiukan superfoodsmoothieita, ai että on herkullista. Ei kyllä uskoisi terveelliseksi jos ei itse aineksia blenderiin latoisi… Tällä kertaa blenderiin päätyi banaania, mansikoita, proteiinijauhoa, raakakaakaonibsejä, goji-marjoja ja chian siemeniä sekä lorus maitoa. Ja ai että mitä herkkua tuli!\nVaikka viikonlopussa riittää monenlaista kivaa touhua ja tohinaa, treeniä, treeniohjausta ja niin fyysisiä kuin kirjallisiakin töitä, nauttii meidän fitness-bloggarimme kaikkein eniten tuosta isin hommasta ja prinsessan kanssa touhuamisesta. Se on jotain mitä edes kirjallisesti lahjakas ja sanavalmis bloggarimme ei osaa sanoin kuvailla. Isin pikkuinen prinsessa pitää kyllä huolen siitä ettei hymy isin huulilla ikinä hyydy.\nAvainsanat: fitness fitnessbloggari isi metalliprinsessa metallivauva miesfitness naisfitness Personal trainer Protein Pudding PT remontti remppaa smoothie superfood treeni vauva\njarno ponkala 09.03.2015, 09:40\nLapset nuo elämän suola ja murheen poistajat 😀\nMulla on 2 pojan koltiaista 4 ja 6 niin vauhtia riittää ja niitä kysymyksiä mitä sieltä tulee heh hehe\nMetallisydän 09.03.2015, 16:20\nNiinpä 🙂 Kyllä tässä saa koko ajan olla itekin hymy korvissa 🙂


Pidä huolta keuhkoistasi! | Olipa kerran mies\nKuinka minimoida keuhkoahtauma- eli COPD-taudin riskejä\nLopeta tupakointi. Myös sikarien tupruttelu. Vältä oleskelua tiloissa, joissa tupakointi on sallittu.\nMinimoi riskiä altistua ilmansaasteille ja teollisuuskaasuille.\nKeuhkoahtaumatautia sairastaa arviolta 200 000 suomalaista. Keuhkoahtaumataudin todennäköisyys kasvaa iän ja tupakoinnin keston mukaan; 55‒64-vuotiaista miehistä noin 5 % ja 65‒74-vuotiaista miehistä 13 % sairastaa tautia.\nKeuhkoahtaumataudille on tyypillistä jatkuvat hengitystieoireet, etenevä ilmateiden ahtaus sekä krooninen tulehdus. Keuhkoahtaumatauti on yleinen sairaus, vaikkakin estettävissä oleva.\nTupakointi ja passiivinen tupakointi: Tupakointi on keuhkoahtaumataudin tärkein riskitekijä. Riski on sitä suurempi, mitä kauemmin on tupakoinut. Myös passiivinen tupakointi lisää sairastumisriskiä.\nMuut tekijät: Ilmansaasteilla ja teollisuuskaasuilla voi olla merkitystä varsinkin tupakoitsijoilla.\nPerimä: Harvinainen alfa1-antitrypsiinin puutos varsinkin tupakoitsijoilla.\nKuinka minimoida keuhkokuumeen riskejä\nOta säännölliset tarvittavat rokotukset (kausi-influenssarokotus vuosittain, pneumokokkirokote yhden kerran, sillä sen rokotesuoja on elinikäinen).\nKeuhkokuume on aina potentiaalisesti vakava yleisinfektio. Suomessa keuhkokuumeeseen sairastuu kotona vuosittain noin 50 000 henkilöä, ja lähes puolet tapauksista vaatii hoidon aloittamisen sairaalassa.\nKeuhkokuume on tavallisin pienten lasten ohella yli 65-vuotiailla. Vaikka antibiootit ja tehokas hoito sekä ennaltaehkäisynä pneumokokkirokotukset ovatkin vähentäneet keuhkokuumeeseen liittyviä kuolemia, on keuhkokuume edelleen merkittävä kuolinsyy yli 65-vuotiailla.\nIkä: Yli 65-vuotiaat ovat alttiimpia jopa kuolemaan johtaville komplikaatioille.\nTupakointi: Tupakointi vahingoittaa keuhkoputkia ja keuhkoja sekä lisää sairastumisriskiä.\nMuut sairaudet: Krooniset keuhkosairaudet, kuten astma ja keuhkoahtaumatauti, immunosupressiiviset (vastustuskykyä heikentävät) sairaudet ja lääkkeet, jotka vaikuttavat immunosupressiivisesti sekä eräät neurologiset sairaudet kuten Parkinsonismi.\nYmpäristö: Erityisesti influenssakautena tartunta on helppo saada paikoissa, joissa liikkuu tai oleskelee paljon ihmisiä. Käsihygienian merkitys korostuu.\nTupakointi on useiden keuhkosairauksien merkittävä riskitekijä. Lue Jarmo Karpakan artikkeli tupakoinnin terveysriskeistä.\nKuva: Bjarke Strøm\nKeuhkosyöpä vaanii erityisesti tupakoitsijaa\nKeuhkosyöpä on suomalaismiesten toiseksi yleisin syöpämuoto. Se aiheuttaa kuitenkin eniten miesten syöpäkuolemia. Tupakointi on keuhkosyövän tärkein riskitekijä.


Kyllä vaan voi\nVihapuheelle on vastavoima, se on ystävällinen vastaanottajaa kunnioittava puhe. Vihapuheen kohteille on vaihtoehto; ne jotka eivät herätä vihan tunteita? Mikä herättää vihaisen puheen ilmenemään? Mutta arvostaisiko vihapuheen kohde sitä jos joku puhuu hänelle ystävällisesti? Ei, puhe on naiivia ja typerää, ja sen voi ohittaa? Jos kansakunnan päättäjät joutuvat vihapuheen kohteeksi, voisiko päättäjiksi valita myös niitä, …\n7 loka , 2019


Suomen Cup 12.7 | Ylikerroin.com\nSuomen Cup 12.7\nViestin otsikko: Suomen Cup 12.7\nLähetetty: 10.07.2007, 19:01\nIhan ilman mitään joukkueiden kokoonpanoja katsomatta ja tietämättä otan tähän esille pari yllätys hakua. JIPPO centrellä 12 sekä JJK samalla firmalla 5.75. Bwinnillä city stars 6. Keskustelua joukkeista tieto kullan arvoista\nLähetetty: 11.07.2007, 02:13\nJippo lähtenee otteluun parhaalla kokoonpanolla. Heidän sarjakautensa ei ole mennyt tulosten valossa kovin vahvasti: ovat hallinneet pelejä, mutta maalinteko on ollut heikonlaista. Eivät kyllä silti voi olla kotonaan millään alle 10, joten iteltä lähtee karkkirahoilla peleihin.\nJJK on ollut hyvässä iskussa viime aikoina, mutta tosin kyllä ovat olleet vierailijatkin. Otetaan pienellä panoksella ja tasoituksella kotijoukkuetta peleihin:\nJIPPO - TamU 1 ~9% 12.00(cb) 0,5/10\nJJK - MyPa 1 +0,75 1.962(pinnacle) 2/10\nLähetetty: 11.07.2007, 14:20\nSamoilla linjoilla cupin peleistä. City Stars maistuu pienellä, Jippookin tekisi mieli kokeilla. Bwin ehti laskee Cityn, mut nordic tarjoo saman 6 kertoimen. Eniten kuitenkin maistuu:\nJJK - Mypa over 2.5 centre 1.8 ~60% 3/5\nLähetetty: 11.07.2007, 15:38\nOver on mielestäni vähän niin ja näin. MyPa pelaa tai on pelannut kahdessa näkemässä pelissäni puolustus voittoista peliä. JJK:n Tommi Kari pelasi kipulääkeiden voimalla viime pelin, ja ei välttämättä pelaa tässä JJK:n otteluruuhkassa huomenna. JJK:n puolustus myös ollut hyvää ykkösen tasolla. MyPan loukkaantumisista en tiedä.\nLähetetty: 11.07.2007, 16:14\nJJK:n pelityyliin vedoten uskon Mypan saavan pelissä useita maalipaikkoja. JJK ei myöskään lähde huomenna jarruttelemaan. Itse olen käsittänyt joukkueen tilanteen hyväksi. Kuinkahan paha Karin tilanne sitten on kun mies kuitenkin pelasi 90min viime pelissä, vaikka jjk johti 65 minuutilla jo 3-1 ja 71 minuutilla jo 4-1.\nMypan taktiikasta huomenna en tiedä, mutta arvio on että peli lähdetään ratkaisemaan varsinaisella peliajalla.\nLähetetty: 11.07.2007, 21:48\nEi ilmeisesti kovinkaan paha, koska koko pelin pelasi. JJK:n laidat ovat kyllä huonoa tasoa, ja sieltä kyllä pääsee läpi. Mutta MyPan viimeisetely kahdessa paikan päällä nähdyssä pelissä ei ollut kovinkaan hyvää. Tosin viimeistely parantunut ilmeisesti reilusti viimeisten viikkojen aikana. Kaikki JJK:n kotipelit olen tänä kautena nähnyt.\nLähetetty: 12.07.2007, 13:04\nItse en kyllä tuota JIPPO:a pelaisi, sillä heillä on ilmeisesti tätä tärkeämpi peli heti perään lauantaina, jolloin vastaan Ykkösen jumbofinaaliin tulee Klubi-04. Aika luottavainen olisin Unitedin voitosta, mutta koskaanhan ei tietenkään aivan varma voi olla.\nLähetetty: 12.07.2007, 13:58\nLisäksi maistuisi erittäin hyvin Nordicin tarjous Inter -2,5 (1.95) 57% jos limitit antaisivat myöten.


2011 May : Alennuksia.com\nBookplussalla on menossa hyviä kampanjoita kuten kolme pokkaria 9,95€, musakirjoja jopa -50% ja lastenkirjoja 3,95€. Ehkä mielenkiintoisin alennuskampanja on “Yhdeksän keittokirjaa vain 8,95 euroa“. Paketin keittokirjoista löydät ideat niin arkeen ja juhlaan.\nKlikkaa tästä keittokirjatarjoukseen!\nMuuta: Bookplus alennuskoodi – vakioasiakkaat saavat Bookplusssalta silloin tällöin alennuskoodeja, joilla saa esimerkiksi ilmaiset toimituskulut.\nYves Rocherin verkkokaupassa on nyt kesätuotteiden tarjouskampanja menossa. Lisäksi saat nyt Yves Rocherin alennuskoodilla AFTERSUN auringonoton jälkeen käytettävän kosteuttavan aftersun-voiteen . Tarjouskoodi on voimassa 5.6.2011 saakka.\nKlikkaa tästä linkistä tai alla olevasta mainoksesta suoraan Yves Rocherin sivuille:\nNellyssä on nyt tarjolla huippuhyvä tarjous, kun Alennuksia.comin alennuskoodilla YypLKrteE saat 20 euron alennuksen kun teet yli 40 euron tilauksen! Nellyllä on myös ilmaiset toimituskulut ja ilmainen palautus koko kesän! Alennuskoodi on voimassa 30.5.2011 saakka. Klikkaa itsesi Nellyyn tästä tai alla olevasta mainoksesta:\nSpartoo on Alennuksia.comin uusin yhteistyökumppani. Tämän nettikenkäkaupan valikoimassa on yli 400 merkkiä ja 15 000 mallia. Kenkien lisäksi Spartoo myy myös laukkuja ja vaatteita. Nettikaupassa toimitus ja palautus ovat ilmaisia, joten ostaminen on helppoa, nopeaa ja edullista. Spartoon löytyvät kaikki tunnetut merkit (mm. Asics, Birkenstock, Converse, Timbaland, Kickers, Scholl) ja useita Suomessa ei vielä niin yleisiä merkkejä niille, jotka haluavat erottua.\nNyt Alennuksia.com tarjoaa sinulle Spartoon ostoksiin kaksi alennuskoodia, jotka ovat voimassa 31.5.2011 saakka:\nAlennuskoodilla KENGAT10 saat -10%, kun ostoksien arvo on vähintään 60 €\nAlennuskoodilla KENGÄT15 saat -15%, kun ostoksien arvo on vähintään 100 €\nKlikkaa tästä tutustumaan Spartoon kenkävalikoimiin!\nPixmanialla on uudet alennuskoodit, joita voit hyödyntää vaikkapa kamera-, tietotekniikka-, kodinkone-, TV-, autoelektroniikka- tai muotiostoksissasi Pixmanialla. Nämä koodit ovat voimassa 31.5.2011 saakka:\nPixmania alennuskoodilla PIXFI05117 saat 7€ yli 200€ ostoksista\nPixmania alennuskoodilla PIXFI051116 saat 16€ yli 420€ ostoksista\nKlikkaa tästä tai mainoksesta ja tsekkaa Pixmanian verkkokaupan parhaat tarjoukset:\nNellyn kesäkampanjassa saat ilmaisen toimituksen ja ilmaisen palautuksen koko kesän! Nyt kannattaa tilata kesän vaatteet Nellystä – kampajaetu voimassa 31.7.2011 saakka. Klikkaa tästä tai alla olevasta mainoksesta niin pääset suoraan sivulle:\nVarustelekan kuukauden tuotteena ovat nyt ajankohtaiset t-paidat painatuksella. Alennukset paidoista tässä kuussa 20 %.\nVarusteleka Support Squad, Rynkky, Remove Before Fight, DDR jne. paidat löydät tämän linkin takaa.\nSaat ilmaisen toimituksen verkkopankilla maksaessasi!\nFinink tarjoaa uusille asiakkailleen ilmaiseksi joko mustepatruunan (vain tietyt mallit), 20 kpl paketin 10x15cm kokoista laadukasta, kiiltävää valokuvapaperia tai mustan musteen täyttösarjan. Klikkaa tästä tai banneria alla:\nHotellimaailmalta saat nyt edullista hotellimajoitusta helatorstaiviikolle seuraaviin hotelleihin: Cumulus, Rantasipi, Holiday Inn, Hotelli Seurahuone Helsinki, Crowne Plaza ja Ikaalisten Kylpylä. Huoneet yhdelle tai kahdelle maksavat alkaen 65 euroa/yö. Hinnat ovat voimassa YkkösBonus- tai K-Plussa-kortilla tarjouksessa mainituissa hotelleissa 29.5.-5.6.2011.\nMene tarjoukseen tästä linkistä ja käytä alennuskoodia HELALOMA saadaksesi tarjoushinnan.\nYves Rocherilla on nyt tarjouksessa paljon kesätuotteita kahdella eurolla: käsivoiteita, kynsilakkoja, suihkugeelejä. Myös paljon muita alennuksia kuten Jardin des Nymphes limited edition -tuotteet alkaen 2,50 euroa.\nLisäksi alennuskoodilla LOVESUN saat aurinkovoiteen (SPF 15) kaupan päälle, arvo 12,90 €. Alennuskoodi on voimassa 9.5. – 22.5.2011. Klikkaa tästä!\nACKD™ Easy Diet -ateriankorvikkeissa hyödynnetään maksimaalisesti ketoosiin liittyvää metaboliaa eli aineenvaihduntaa. Ketoosissa elimistö ottaa lähes kaiken energiansa kehoon kertyneestä rasvasta, ei lihaksista. Hyvinvoinnin Tavaratalon kevään huippukampanjassa tilatessasi 20 vapaavalintaista Easy Diet -tuotetta – saat Vida Omega-3 -tuotteen kaupan päälle! Edun arvo on 9,90 euroa. Kampanjassa voit siis tilata myös eri makuja: voit valita mm. kanakeitto, mansikka smoothie, thaikeitto jne.\nKlikkaa tästä suoraan diettikampanjaan!


Ensimmäiset kaksi viikkoani täällä Rukalla ovat olleet hyvin mukavat. Olen nauttinut ulkoilmasta ja sen raikkaudesta, sekä töissä käymisestä. Täällä töissä käymisellä ja vapaa-ajalla on sopiva tasapaino, eikä aika tunnu liian raskaalta.\nTöissä olen päässyt tutustumaan työtehtäviin hyvin monipuolisesti, eikä mikään tehtävä ole jäänyt epäselväksi. Olen päässyt seuraamaan ja kokeilemaan kaikkea. Ensimmäisen työviikkoni aikana asiakkaita oli hyvin runsaasti, ymmärrykseni mukaan jopa hiihtolomien kävijämääriä. Ilmeisesti näin korona-aikana kotimaanmatkailu on päässyt nousuun. Toinen työviikkoni jatkui hieman pienemmin kävijämäärin ja nyt viikonloppua kohden on vuokraamossa ollut jo hiljaisiakin hetkiä.\nTäällä Rukalla elän edelleen tietynlaisessa ihmetyksen kuplassa ja edelleen hämmästyn joka aamu, kun kurkkaan ikkunasta ulos. Rakastan nähdä tämän kaiken valkeuden ja kaamoksen. Kiristyvä pakkanenkin on tuntunut jopa mukavalta useamman Etelä-Suomessa vietetyn leudon talven jälkeen.\nVielä tietysti tärkeimpään kysymykseen vastaus, olenko käynyt jo rinteeessä:\nEn ole, kävijämäärät ovat olleet edelleen niin korkeat ettei ole huvittanut lähteä ihmistungoksen keskelle jonottelemaan. Mutta kyllä hiihtämässä olen käynyt ja luistelemaan olemme kämppisten kanssa menossa vielä joku päivä.\nTekstin yhteydessä olevista kuvista:\n- Kuvien ottamisen välillä 5 päivää, ensimmäinen kuva ruuhkaiselta ajalta ja toinen kävijämäärien laskemisen jälkeen.\nUnknown 8. tammikuuta 2021 klo 23.53\nHienoa, olet kuvannut ja kertoillut todella mukavasti kokemuksiasi.


Netissä jätetty tarjous ei vielä sido sen tekijää. Mikäli myyjä kiinnostuu tarjouksesta, hän voi tavata ostajan, ja sitova virallinen tarjous laaditaan henkilökohtaisesti.\nMyös sitovat tarjoukset tulevat näkyviin verkkoon. Tietojen katselu ja tarjousten teko vaatii rekisteröitymisen, millä halutaan pitää palvelu asiallisena.\nAikaisemmin verkossa on voinut jättää tarjouksia Oikotie.fi:n OmaHintahttp://www.oikotie.fi/aptsearch?exit=search&auctionSearchMode=all&target=apartment-palvelussa. OmaHinnassa on ollut myynnissä YIT:n uudiskohteita ja sinne on tulossa myös vanhoja asuntoja.\n– Tarjouskauppamme eroaa OmaHinnasta siinä, että meillä tarjouksia voi ruveta tekemään alkaen niin sanotusta lähtöhinnasta, joka asetetaan noin 15–20 prosenttia myyjän varsinaisen hintatoiveen alle. Lähtöhinta perustuu velattomaan hintaan, sanoo toimitusjohtaja Tommi Rytkönen Kiinteistömaailmasta.\n– Erotus verkkosivulla ilmoitetun lähtöhinnan ja toivehinnan välillä voi kuitenkin vaihdella. Toisin kuin OmaHinnassa, meidän kohteillamme ei myöskään ole myynnin umpeutumisaikaa. Toisin sanoen kohde voi olla myynnissä niin kauan, kunnes myyjä löytää sopivan tarjouksen.\nPerjantaiaamuna kello kymmeneltä aukeavaan palveluun on tulossa noin 600 kohdetta eri puolilta maata. Osa asunnoista on jo nyt nähtävissä Kiinteistömaailmanhttp://www.kiinteistomaailma.fi/ verkkosivuilla, ja lisää laitetaan näkyviin sitä mukaa kun ehditään.\nAsuntoihin järjestetään jatkossakin normaalit yleiset näytöt. Sen lisäksi Kiinteistömaailma pyrkii Rytkösen mukaan lisäämään yksityisten näyttöjen määrää.\n– Kun käyttäjä jättää netissä alustavan tarjouksen kohteesta, hänen yhteystietonsa välittyvät meille ja otamme häneen yhteyttä. Tällöin voidaan sopia yksityisestä näytöstä, mahdollisesti ennen seuraavaa yleistä näyttöä, Rytkönen sanoo.\nPeriaatteessa yksityisen näytön voi Rytkösen mukaan saada, vaikka ei olisi jättänyt mitään tarjousta. Toisaalta netissä jätetyt tarjoukset eivät vielä ole sitovia.\nRytkönen uskoo, että uusi palvelu kerää kiinnostusta. Hän on myös varautunut siihen, että palvelun käynnistäminen aiheuttaa asiakkaiden keskuudessa hämmennystä siitä, miten uusi käytäntö oikeastaan toimii.\n– Ihan varmasti asiakkailta tulee kysyttävää. Olemme varmistaneet valmiuttamme vastata heille sekä lisänneet ohjeistusta nettisivuille.\nTaloussanomat ja Oikotie.fi kuuluvat samaan SanomaWSOY-konserniin.


Kirjoituksia - www.olohuoltamo.fi\nOnko hoitajan valinta tärkeää?\nVälillä mietin, että mikä saa ihmiset tulemaan juuri minun hoitolaani. Ensimmäiseen kertaan vaikuttaa varmasti paljon suositukset ja lahjaksi saadut lahjakortit.\nTämän jälkeen valinnalla on suurempi merkitys. Valitseeko tulla uudelleen vai jättää tulematta. Tuliko oikein kohdatuksi vai tuntuiko läsnäolo ahdistavalta. Onko ympäristö miellyttävä ja helpon reitin varrella. Oliko tarpeeksi aikaa vai tuliko kiireinen vaikutelma. Syitä puolesta ja vastaan on monia.\nVaikka hoitajana keskittyisi täysin asiakkaaseen ja ympäristön miellyttäväksi luomiseen voi silti jokin asia tuntua joko hyvältä tai huonolta. Näin mielestäni tuleekin olla. On tärkeää löytää juuri oikea ihminen hoitamaan juuri sinua. Omaa tunnettaan kannattaa kuunnella. Oikeat ihmiset tapaavat heille tarkoitetut ihmiset ja heidän palvelunsa. Uskon hoitojen, liikunnan, kurssien ja muiden harjoitteiden olevan paljon antoisampia kun ne resonoivat oikein.\nMinulla ei käy vain tietyntyyppisiä ihmisiä ja se on rikkaus. Saan kohdata mm. avoimia, ujoja, puheliaita ja hiljaisia. Jokainen kohtaaminen on arvokas vaikka jäisi kertaluontoiseksi. Kiitos, että tulette ja uskallatte olla sellaisia kuin olette - valintojanne myöden.\nMuutos sisältää luopumista, luopuminen surua\nOn vaikea kuvitella täysin pysyvää olotilaa missään elämänosa-alueella. Ihmisen sisäinen maailma muuttuu kehityksen ja iän myötä ja samalla myös ympäröivä maailma muuttuu uuden tiedon ja näkökulmien valossa\nVaikka suuri osa ihmisistä tiedostaa muutoksen välttämättömyyden niin silti sitä usein kavahdetaan. Kun muutoksen paloittelee niin huomaa sen sisältävän luopumista. Luopumista joko vanhasta hyvästä tai huonosta asiasta. Luopuminen taas sisältää surua riippumatta siitä mistä luovutaan. Jopa huonosta asiasta luopuminen sisältää surua. Surua siitä ettei asiat ole menneet niinkuun ehkä olisi toivonut.\nOn siis ymmärrettävää etteivät kaikki halua muutosta. Suru on voimakas tunne,jota on opittava sietämään, jotta voi kokea sen tuoman uuden mahdollisuuden. On luonnollista surra ja päästää sitten irti. Ilman irti päästöä muutoksesta jää uudistuksen sijaan jäljelle vain suru. Jos suru jää surematta, niin keho ja mieli kuormittuvat. Ne voivat näkyä mm kiputiloina, hengenahdistuksena, toivottomuutena.\nKehotyöskentelyn ja rentoutushoitojen aikana myös kyyneleet virtaavat usein. Asiakkaasta on usein helpottavaa, kun itku tulee vaikkei syytä aina enää tiedostaisikaan. Jos tunnistat itsessäsi muutosvastarintaa niin mieti hetki onko jokin aiempi prosessi luopumisen suhteen kesken. Jos niin auta itseäsi oivaltamaan ja löytämään tapasi käsitellä ja työstää luopumista. Jollet löydä sitä itse niin kokeile Olohuoltamon vyöhyketerapiaa (on hyvä mainita tullessa että haluat käsitellä luopumista rentoutumisen avulla) tai ohjattuja kehoharjoitteita.\nLuopuminen tuo tilaa uudelle ja lisää sisäistä luovuuttasi.Autan sinua mielelläni.


Vesitesti: Galaxy S7 Edge ja Philips Aquatunes-kaiutin suihkussa - MTVuutiset.fi\nVesitesti: Galaxy S7 Edge ja Philips Aquatunes-kaiutin suihkussa\nJulkaistu 03.04.2016 09:54\nPutoaminen vesilammikkoon tai vessanpönttöön tuhoaa tehokkaasti kalliin kännykän. Onneksi monet valmistajat ovat alkaneet kiinnittää huomiota puhelimien vesitiiviyteen.\nSamsungin uudet lippulaivapuhelimet Galaxy S7 ja Galaxy S7 Edge ovat IP68-merkinnällä varustettuja, eli niiden ei pitäisi pulahdusta veteen pelätä.\nMoni ei kuitenkaan viitsi pelkän kokeilun takia testata kalliin laitteensa vesitiiviyttä. Eikä tämä turhan takia ole kannattavaakaan, koska huipputekniikka ja vesi ovat aina huono yhdistelmä. Jos vesitiivis kännykkäsi on päässyt esimerkiksi tipahtamaan lattialle jossain vaiheessa (kuten kaikki kännykät joskus putoavat), niin tämäkin on saattanut vaikuttaa laitteen tiiviyteen.\nMTV Digi päättikin tekeekin vesitiiviystestin puolestasi. Otimme kokeiluun Galaxy S7 Edge-mallin ja testasimme miten se pärjää veden varaan joutuessaan.\nMukaan vesitiivis suihkukaiutin äänentoistoa tukevoittamaan\nAquatunes ei ainoastaan muistuta suihkusuutinta, vaan sen saa myös kiinnitettyä suihkun tavoin suihkutankoon.\nKännyköiden omat kaiuttimet ovat musiikin kuunteluun pääsääntöisesti melko huonoja. Otimmekin vesitestiimme mukaan Galaxy S7 Edgen rinnalle bluetooth-yhteyttä käyttävän vesitiiviin Aquatunes-suihkukaiuttimen.\nPhilipsin ja Grohen kehittämän Aquatunes on ladattava kaiutin, jonka voi kiinnittää suihkutankoon. Vedenpitävä kaiutin on muotoiltu kiinnostavasti aivan suihkusuuttimen muotoiseksi.\nKuoren materiaali on tukevaa muovia. Kaiuttimesta löytyy virtakytkimen ja bluetooth-painikkeen lisäksi äänenvoimakkuussäätimet, sekä musiikkikappaleiden selaamisen mahdollistavat painikkeet.\nBluetooth yhteyden tekeminen kännykkään sujuu erittäin helposti. Äänenlaatu on kaiuttimen pieneen kokoon nähden yllättävän hyvä ja ääneen on saatu syvyyttä. Äänenlaatua voikin luonnehtia varsin mainioksi.\nKaiuttimelle luvataan yhdellä lautauksella jopa yli kahdeksan tunnin soittoaika, eli sitä ei tarvitse laittaa lataukseen joka suihkukerran jälkeen.\nLuontevaa suihkukäyttöä ajatellen yksi pikku ongelma - vesi\nVaikka Galaxy S7 Edge onkin vesitiivis, se ei ole tarkoitettu käytettäväksi vedessä. Veteen upotettuna näyttö ei tottele kosketusta ja vedestä nostettuna vesipisarat aiheuttavat näytöllä lukuisia virhevalintoja.\nKokeilumme perusteella sekä Galaxy S7 Edge, että Aquatunes-kaiutin kestävät mainiosti vettä. Mutta suihkukäyttöä ajatellen kummassakin laitteessa on ongelmansa.\nKun vesitipat valuvat kännykän näytöllä, niin kännykkä tulkitsee ne kosketuksiksi. Valuvat pisarat tekevätkin puhelimeen jatkuvasti lukuisia virhevalintoja ja pyyhkäisyjä. Tässä mielessä kännykän käytöstä tulee käytännössä mahdotonta juoksevan veden alla.\nKun vesi pääsee kännykän kaiutinelementtiin, niin tämä vaikuttaa äänentoistoon. Ääni menee mumisevaksi ja särölle, kunnes kaiutin on jälleen riittävän kuiva.\nSamalla tavalla vesi vaikuttaa myös Aquatunes-kaiuttimen äänentoistoon. Yksittäiset tipat eivät äänentoistoon vaikuta, mutta jos vettä suihkuaa suoraan kaiutinelementtiin, niin ääni heikkenee radikaalisti. Todettakoon kuitenkin, että normaalissa suihkukäytössä tämä ei ole ongelma, sillä harvalla tulee tarvetta suihkuttaa vettä suoraan kaiutinelementtiin.\nJohtopäätökset - kokeilun laitteet tekevät sen, minkä lupaavatkin\nAquatunes-kaiuttimen sisäinen akku ladataan erillisessä telakassa.\nGalaxy S7 Edgen vesitiiviys tekee sen minkä lupaakin: se suojaa laitetta hyvin kosteudelta. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että laitetta olisi suunniteltu käytettäväksi vedessä.\nSamoin Aquatunes on lupaustensa arvoinen. Sen avulla kännykän musiikkikirjastot ovat kuunneltavissa langattomasti suihkussa ja pitkän langattoman kantaman ansiosta itse kännykän voi jättää suosiolla vaikkapa viereiseen huoneeseen turvaan kosteudelta.\nÄänenlaatu on kaiuttimen kokoon nähden hyvä, kunhan vettä ei ala suihkimaan suoraan kohti kaiutinverkkoa.\nSuihkutangosta irroitettuna Aquatunes toimii myös kompaktin kokoisena matkakaiuttimena.


"Muun muassa sopimuskauden pituuden osalta pyrimme yhä yhteneväisyyteen kunnan kanssa, joten kokonaisuus elää edelleen", JUKOn neuvottelupäällikkö Minna Holm.\nJUKOn neuvottelupäällikkö Minna Holm kertoo, että neuvottelut liikahtivat tänään pienen askeleen eteenpäin.\n- Työnantaja esitteli tänään alustavaa luonnosta sopimuksen allekirjoituspöytäkirjaksi. Jatkamme neuvotteluja luonnoksen pohjalta pääsiäisen jälkeen.\n- Muun muassa sopimuskauden pituuden osalta Avainta-alat pyrkivät edelleen yhteneväisyyteen kunnan kanssa, joten kokonaisuus elää edelleen.


Pannaanko poliisijohto vastuuseen huumepoliisin poistamasta tietolähderekisteristä? Lue yön uutiskooste - ESS.fi\nPannaanko poliisijohto vastuuseen huumepoliisin poistamasta tietolähderekisteristä? Lue yön uutiskooste\nJari Aarnio on viitannut esimerkiksi niin sanotun huumetynnyrijutun oikeudenkäynnissä siihen, että tapaamisissa ja yhteydenpidossa rikollisiin olisi ollut kyse Helsingin poliisin tietolähdetoiminnasta. LEHTIKUVA / MARTTI KAINULAINEN\nHelsingin huumepoliisin ex-päällikkö Jari Aarnio putsasi tietolähteet pois poliisin rekisteristä viime vuosikymmenen vaihteessa ja tänään käräjäoikeus ottaa kantaa siihen, joutuuko joku tästä rikosvastuuseen.\nTietolähteet tulee rekisteröidä muun muassa siksi, että poliisin toimintaa tietolähteiden kanssa pystytään valvomaan.\nSyytettynä on Aarnion ja kahden Aarnion alaisen lisäksi syyttäjän vastuulliseksi katsoma esimiesketju aina ex-poliisiylijohtaja Mikko Paateroon asti. Syyttäjä katsoo muun muassa, että esimiehet laiminlöivät Helsingin huumepoliisin tietolähdetoiminnan valvontaa vuosien ajan.\nPeruskysymys jutussa on, tiesivätkö esimiehet epäillyistä laittomista käytänteistä ja olisiko jonkun pitänyt puuttua alamaailman vinkkimiesten rekisteröimättömyyteen.\nKaikki kahdeksan syytettyä kiistävät syytteet.\n80-metrinen rahtilaiva ajoi myöhään illalla karille Puumalan itäpuolella Etelä-Savossa, kertoo pelastuslaitos. Päivystävän palomestarin mukaan alus ei ole uppoamisvaarassa, eikä siinä ole vuotoja.\nPalomestari kuvasi tilannetta onnettomuuspaikalla rauhalliseksi ja sanoi, että kukaan ei loukkaantunut törmäyksessä. Aluksessa on kahdeksan ihmistä, joita ei tarvinnut evakuoida maihin.\nPalomestari kertoi aamulla puoli viiden jälkeen, että henkilökunta todennäköisesti odottaa aluksella sen irrottamista ja hinausapua. Aluksen irrottamisesta huolehtii varustamo.\nOnnettomuuden syystä ei ole toistaiseksi tietoa.\nUudeksi Puolustusvoimain komentajaksi on STT:n tietojen mukaan nousemassa kenraaliluutnantti Timo Kivinen. Valtioneuvoston on tarkoitus esittää Kivistä virkaan tänään. Nimityksestä päättää presidentti Sauli Niinistö.\nKivinen toimii tällä hetkellä Pääesikunnan päällikkönä. Häntä on alusta asti pidetty yhtenä vahvimmista ehdokkaista uudeksi komentajaksi.\nNykyisen komentajan Jarmo Lindbergin viisivuotiskausi päättyy heinäkuun lopussa. Hän ei tavoitellut jatkoa virkaan, vaan jää reserviin elokuun alusta.\nAttendolta tulosvaroitus - uusien asukaspaikkojen myynti kehittynyt Suomessa odotettua heikommin\nHoivayhtiö Attendo on antanut tulosvaroituksen huhti-kesäkuun tulokseen liittyen. Yhtiön mukaan tulos tulee olemaan huomattavasti aiemmin arvioitua heikompi johtuen pääasiassa siitä, että uusien asukaspaikkojen myynti on kehittynyt Suomessa odotettua heikommin.\nAttendo arvioi, että koko konsernin liikevoitto ilman kertaeriä on huhti-kesäkuussa noin 120 miljoonaa Ruotsin kruunua eli noin 11 miljoonaa euroa.\nAttendo antoi tulosvaroituksen myös maaliskuun lopulla, kun se kertoi panostavansa Suomessa toimivien hoivakotien hoidon laadun parantamiseen, mikä painaa yhtiön kannattavuutta.\nTrump avasi kampanjansa jatkokaudelle tutuilla teemoilla - haukkui "valemedian" ja kehui saavutuksiaan\nYhdysvalloissa presidentti Donald Trump on avannut virallisesti kampanjansa ensi vuoden presidentinvaaleihin. Floridan Orlandossa käynnissä olevassa kampanja-avauksessa Trump hehkutti tilaisuuden osallistujamäärää ja syytti tuttuun tapaansa "valemediaa" hänen kampanjatilaisuuksiensa koon vähättelystä.\nJärjestäjien mukaan Floridan Orlandossa pidettävä kampanjatilaisuus on loppuunmyyty. Areenalle mahtuu 20 000 ihmistä.\nTrump avasi kampanjapuheensa toistamalla populistisia teemojaan korruptoituneen eliitin syrjäyttämisestä ja vallan palauttamisesta kansalle. Hän kehui vuolaasti saavutuksiaan ja viittasi Yhdysvaltojen hyvään talouskehitykseen. Maan talous on Trumpin mukaan "maailman kateuden kohde".\nTrumpin pyrkiminen jatkokaudelle on ollut selvää alusta lähtien ja käytännössä hän on käynyt uudelleenvalintakampaanjaansa jo pitkään.\nYhdysvallat jatkaa ilman pysyvää puolustusministeriä - Shanahan luopuu tehtävästään\nYhdysvaltain virkaatekevä puolustusministeri Patrick Shanahan ei haluakaan jatkaa tehtävässä, ilmoitti presidentti Donald Trump tiistaina. Trumpin mukaan Shanahan on päättänyt, että hän haluaa omistaa enemmän aikaa perheelleen eikä jatka nimitysprosessia.\nTrump keskeytti Shanahanin nimitysprosessin sen jälkeen kun tämä kohtasi syytöksiä perheväkivallasta. Liittovaltion poliisin FBI:n taustaselvityksen mukaan Shanahan ajautui väkivaltaiseen yhteenottoon vaimonsa kanssa vuonna 2010.\nYhdysvaltojen puolustusministeriö on ollut väliaikaisen johtajan ohjaksissa siitä lähtien kun puolustusministeri James Mattis erosi joulukuussa Syyriaan liittyvien erimielisyyksien takia. Pysyvälle johtajalle olisi tarvetta, sillä esimerkiksi Lähi-idässä tilanne on viime aikoina kiristynyt. (Lähde: AFP)\nHollannin johtama kansainvälinen rikostutkintaryhmä (JIT) julkistaa tänään lisää tietoa malesialaisen matkustajakoneen alas ampumisesta Itä-Ukrainassa kesällä 2014. Tutkijat totesivat reilu vuosi sitten, että Malaysia Airlines -yhtiön kone pudotettiin Venäjän asevoimille kuuluvalla Buk-ilmatorjuntaohjuksella\nBoeing 777 -kone oli matkalla Amsterdamista Kuala Lumpuriin. Kaikki koneessa olleet 298 ihmistä saivat surmansa. Suurin osa heistä oli hollantilaisia.\nMalesialaiskoneen tuhoa tutkinut kansalaisjournalistien Bellingcat-verkosto on myös luvannut kertoa tänään lisää tietoja tapauksesta.\nBrasilian Martasta tuli kaikkien aikojen maalintekijä MM-kilpailuissa\nBrasilian paidassa pelaavasta jalkapalloilija Martasta tuli maailman johtava maalintekijä, kun hän iski rangaistuspotkumaalin naisten MM-lopputurnauksen ottelussa Italiaa vastaan. Brasilia kukisti C-lohkon ottelussa Italian maalein 1–0, joten Martan maali jäi ottelun ainokaiseksi.\nBrasilia etenee yhtenä parhaista lohkokolmosista jatkoon.\nMarta iski maalin, kun ottelua oli kulunut 74. minuuttia.\nMarta on tehnyt MM-kilpailuissa nyt yhteensä 17 maalia peitoten aiemmat sekä miesten että naisten tekemät ennätykset.\nJo yläkouluun siirtyminen karsii Lahdessa taitoluistelijoita – urheilulukioon luistelijat eivät edes hae\nTankki-baarin kohukyltti päätyi Kärkölän tuoreeseen historiakirjaan


Mennään naimisiin / Hääblogi / Ideoita hääohjelmaa varten\nOlen miettinyt pääni puhki mitä kaikkea pientä ohjelmaa häissä voisi olla. En yleensä pidä mistään peleistä ja leikeistä, joten niitä tuskin häissämme tullaan näkemään. Isomman ohjelman eli musiikin ja puheiden lisäksi haluan kuitenkin, että vierailla olisi jotain muutakin ajanvietettä. Kokosin tähän muutaman idean siitä, mitä kaikkea hauskaa tekemistä vieraiden pään menoksi voisi keksiä.\nVanha idea, mutta mielestäni hauska. Jokainen hääpari voi tehdä omanlaisensa bingokortin ja se joka ensimmäisenä saa bingon voittaa pienen palkinnon, vaikkapa drinkkilippuja.\nVanha juttu tämänkin, mutta uutena ideana tähän voi keksiä jotain persoonallista. Meillä tulee luultavasti olemaan musiikki-aiheinen kuvausseinä.\nAivan mielettömiä Disney-prinsessa Photobooth tarvikkeita. Kuvakaappaus: etsy.com\nJokaisen vieraan istumapaikalle jaetaan paperi, joissa on tarina hääparista. Muutama olennainen kohta on kuitenkin jätetty avoimeksi, joten näin vieraat voivat täyttää sen haluamallaan tavalla.\nDeitti-purkki eli ideointia vuosipäiväksi/treffeille\nHääpaikalle voi tuoda kulhon tai lasipurkin, johon vieraat voivat jättää pienelle lapulle hääparille kirjoitettuja vinkkejä vuosipäivää tai treffejä varten. Minusta tämä on huikea idea, sillä näin vieraat voisivat omalla tavalla olla aina mukana parin hääpäivissä.\nHieman sama idea kuin paperisessa hääbingossa, eli annetaan vieraille lista mistä kaikesta heidän tulisi ottaa kuva, esimerkiksi hääparin suudelma, anopin puhe yms. Ensimmäinen kaikki hetket ikuistanut vieras voittaa palkinnon.\nKuvakaappaus: etsy.com (täältä & täältä)\nTuleeko mieleen mitä kaikkea muuta kivaa pientää vieraille voisi keksiä? Ideoita otetaan vastaan!


Veera Nuri - Rescueyhdistys Kulkurit ry - Matkalla kotiin! - Kulkurit.fi\nOlen Veera, eläinoikeusmielinen ja seikkailunhaluinen valokuvaajan alku ja asun tällä hetkellä Romaniassa Carpen koiratarhalla. Teen eläinsuojelutyötä käytännössä, olen Carpen tarhan ainoa työntekijä ja huolehdin noin sadan eläimen päivittäisistä tarpeista. Kulkureissa olen mukana Carpe -projektissa ja yksi markkinointimateriaalien tekijöistä ja sen lisäksi kuvaan koiria Romaniassa.\nOmaan laumaani kuuluu tällä hetkellä eläkeläis-labbis Oiva, sekarotuinen kodinvaihtaja Burma ja romanialaiset rescuet Chip ja Ivan. Oiva on ensimmäinen koirani ja ollut aivan täydellinen siihen tehtävään, kärsivällinen ohjeistaja koirien maailmaan. Burma toi mukanaan aivan uudenlaisen tuulahduksen, haasteita ja hauskuutta! Chip on ensimmäinen rescueni ja sen kotiutumisprosessi oli uudella tavalla silmiä avaava, oli mahtavaa seurata luottamuksen ja rohkeuden kehittymistä ja nähdä tarhalla ikänsä asuneen koiran nauttivan uudesta elämästä. Ivanin löysin hylättynä Glinan tarhalta ja se jäi kotiin pitkäksi venähtäneen kotihoidon seurauksena. Välillä se oli järki vastaan tunteet, mutta lopulta molempien tasapainoituttua oli selvää, että Ivan oli jo kotona. Uskon, että jokaiselta kohtaamaltaan eläimeltä voi oppia jotain ja aivan erityisen paljon niiltä, joiden kanssa viettää aikaa päivittäin. Ja koskaan ei ole valmis, aina löytyy uutta opittavaa ja se on hienoa!\nOlen kiinnostunut koirien käyttäytymisestä ja toivon oppivani siitä vielä paljon lisää. Tarhalla pääsee seuraamaan paljon erilaisia ja eri taustaisia koiria ja yritän niitä tarkkailemalla imeä tietoa. Olen kiinnostunut myös eläinten luonnonmukaisesta ruokinnasta ja hoidosta ja niiden vaikutuksesta eläimen hyvinvointiin ja terveyteen pitkällä tähtäimellä.\nEläinten oikeuksien puolustamisesta on tullut elämäntapa ja se kattaa koirien lisäksi myös kaikki muut eläimet. Kyseenalaistan vahvasti valtaapitävää lemmikkikulttuuria ja ihmisten tapaa esineellistää lemmikkejä ja muita eläimiä. Esimerkiksi tuntuu hullulta että samassa maailmassa tarkoituksella kasvatetaan lisää lemmikkejä, kun niitä ihmisten välinpitämättömyyden takia samaan aikaan on kodittomina tarhat täynnä ympäri maailmaa. Romanian rescuetyössä uskon sterilointien ja paikallisten asenteisiin vaikuttamisen tärkeyteen. Muutos täytyy tehdä rakenteellisella tasolla, jotta se voi olla pysyvää.\nEnsikohtaamisia Chipin kanssa\nIvan ja aamuhetki\nKävelyllä Rogerin kanssa\nOma lauma 2015\nOmia ja hoitolaisia\nVarattu koira: CHRISTMAS\nVarattu koira: RUUTI\nKotia etsivä koira: JUSTUS C, ERITYISADOPTIO


Labradorinnoutajan nivelsairaudet - Eläimemme\n25 tammikuu, 2020\nTänään kerromme, miksi nivelsairaudet on labradorinnoutajilla melko tavallinen ongelma, ja minkä tyyppisiä nämä sairaudet todennäköisimmin ovat. Artikkelimme perusneuvojen avulla omistaja pystyy paremmin hoitamaan lemmikkinsä sairautta ja parantamaan eläimen elämänlaatua.\nJotkut koirarodut ovat toisia alttiimpia tietyille sairauksille ja muille terveysongelmille. Siinä missä mäyräkoira on altis selkärangan välilevytyrälle ja kultainennoutaja ja berninpaimenkoira imusolmukesyövälle, labradorinnoutajilla yleinen vaiva ovat nivelsairaudet ja muut liikuntaelimistön ongelmat.\nLabradorinnoutajien taipumus ylipainoon on yksi selittävä tekijä niiden nivelongelmien kehittymisessä. Tämä ei kuitenkaan ole ainoa nivelsairauksille altistava tekijä, mutta onneksi omistaja voi pienentää joitakin riskejä ja ehkäistä näin nivelongelmien puhkeamista tai parantaa jo sairastuneen koiran elämänlaatua.\nIhmisten tavoin koirat voivat kärsiä erilaisista nivelsairauksista, joista yleisimpiä ovat nivelrikko, niveltulehdukset ja dysplasia eli erilaiset kasvu- ja kehityshäiriöt. Koiran koko, paino, ikä ja perintötekijät ovat tärkeimmät riskitekijät, mitä tulee sairauden kehittymiseen.\nNivelsairaudet ovat labradorinnoutajilla valitettavan yleisiä, mikä selittyy osittain koiran isolla koolla ja nopealla kasvuvauhdilla. Myös vauhdikkuus altistaa labradorinnoutajan nivelet kovalle rasitukselle, mikä voi ajan saatossa vaurioittaa nivelrustoa ja aiheuttaa niveltulehduksen.\nNivelsairauksia ja muita liikuntaelimistön ongelmia esiintyy runsaasti myös esimerkiksi bordercolliella, mäyräkoiralla ja saksanpaimenkoiralla.\nErilaiset koirien nivelsairaudet\nKoirien nivelsairaudet jaetaan neljään päätyyppiin, jotka tunnistetaan pääasiassa niiden perimmäisen syyn perusteella. Edellä mainittujen ylipainon, nopean kasvuvauhdin ja aktiivisuuden lisäksi tavallisia nivelsairauksien aiheuttajia ovat muun muassa niveliin kohdistuvat ruhjeet tai iskut, erilaiset tulehdukset, muutokset koiran vastustuskyvyssä ja aineenvaihdunnalliset ongelmat.\nKoirien nivelsairaudet voidaan jakaa seuraaviin päätyyppeihin:\nNivelrikko tai rappeuttava niveltulehdus. Tämä tarkoittaa, että niveliä ympäröivä rusto rappeutuu vähitellen. Vaiva liittyy yleensä korkeaan ikään tai ylipainoon.\nLonkan dysplasia. Dysplasialla tarkoitetaan erilaisia kasvu- ja kehityshäiriöitä. Lonkan dysplasia on perinnöllinen sairaus, joka aiheutuu epämuodostumasta lonkkanivelessä. Tämä aiheuttaa ongelmia lonkan asennossa ja rappeuttaa vähitellen niveltä ympäröivää rustoa. Tila aiheuttaa kroonista tulehtuneisuutta.\nKyynärnivelen dysplasia. Ongelma johtuu siitä, että kyynärnivel ei ole kehittynyt kunnolla. Tilan uskotaan olevan perinnöllinen. Tyypillisen ruston rappeutumisen lisäksi vakavissa tapauksissa voi ilmetä jopa luiden sirpaloitumista. Labradorinnoutajat kärsivät monia muita rotuja useammin juuri kyynärnivelen dysplasiasta. Vaivaa esiintyy yleensä nimenomaan isoilla koiraroduilla\nPolven dysplasia. Myös polvinivelen dysplasia aiheutuu epämuodostumasta. Tilaa ilmenee myös pienemmillä koiraroduilla.\nLabradorinnoutajan nivelsairauksien hoito\nRiippuen nivelsairauden tyypistä ja siitä, miten pitkälle se on edennyt, tarjolla on seuraavia hoitokeinoja:\nTulehdusta ehkäisevät lääkkeet, joiden avulla lievitetään tulehtuneisuutta ja kipua.\nRuokavalion suunnittelu niissä tapauksissa, joissa koira on ylipainoinen tai sillä on aineenvaihdunnallinen häiriö.\nNivelten ruston uusiutumista tukevat lisäravinteet.\nLeikkaus, jonka avulla korjataan dysplasia.\nLabradorinnoutajan nivelsairauksien ehkäisy\nAina nivelsairauksien puhkeamista ei voida estää, mutta omistajan kannattaa pyrkiä ehkäisemään niitä yksinkertaisten ohjeiden avulla. Samat ohjeet pätevät jo sairastuneen lemmikin oireiden hillitsemisessä.\nKevyt liikunta. Aktiivinen arki on aina hyvä valinta koiran kuin koiran fyysisen ja henkisen terveyden ylläpitämiseksi. Se on myös paras tapa ehkäistä ylipainoa. Jos lemmikki on altis nivelsairauksille, kannattaa omistajan miettiä, millainen liikunta sille sopii parhaiten. Liikunta ei saa rasittaa koiran niveliä liikaa, eli pitkät kävelylenkit ovat todennäköisesti parempi valinta kuin jatkuva juokseminen tai aktiviteetit, jotka vaativat hyppäämistä.\nPainonhallinta. Monet koirarodut, labradorinnoutaja mukaan lukien, ovat alttiita ylipainolle. Omistajan on tärkeä pitää silmällä lemmikin saaman ruoan määrää ja valita juuri kyseiselle eläimelle sopiva ruoka.\nSäännölliset eläinlääkärin tarkastukset. Nämä kuuluvat jokaisen koiranomistajan tehtäviin ja erityisen tärkeitä ne ovat, jos lemmikki kärsii terveysongelmista.\nLisäravinteet. Markkinoilla on erilaisia nivelten terveyttä ylläpitäviä lisäravinteita. Lisäksi voidaan harkita hierontaa tai vaihtoehtoisia hoitoja kuten akupunktiota tai fysioterapiaa. Näistä kannattaa kuitenkin aina keskustella etukäteen eläinlääkärin kanssa.\nJos annat spirulinaa koiralle terveyden edistämiseksi, on tärkeää myös varmistaa, että eläimen elämäntavat ovat yleisesti ottaen terveelliset. Lue lisää »


Kokemukseni bingoisäntänä | Salvan sanomana -blogi\nNyt, kun urakkani on loppunut niin jäin ikävöimään bingoisäntänä olemista. Eniten työtäni kannusti osallistujat, jotka ovat talon asukkaita. He suhtautuivat minuun positiivisesti ja antoivat hyvää palautetta minulle. En odottanut että vanhukset olisivat noin mukavaa porukkaa.\nMinua jännitti eniten puhuminen mikrofoniin, koska en ole ennen käyttänyt sitä. Kuitenkin isäntähomma tuntui sujuvan hyvin ja lopuksi ei jännittänyt vaan työ tuntui hauskalta. Tulin toimeen vanhuksien kanssa hyvin ja sain siitä hyvää kokemusta sekä selvemmän käsityksen vanhuksista.\nVaikka tämä oli pieni kokemus, niin tämä työ lisäsi minun esiintymistaitojani ja tämä oli hyvä lähtöpiste karkottamaan esiintymispelkojani.


Voice massage laulun opettamisen tukena | Open stage\n10.05.2013 klo 16:13 | Kirjoittaja: Toimitus | Luokka: Opetusmenetelmät, Oppiminen ja erilaiset oppijat | Aiheet: laulunopetus, voice massage | Jätä kommentti\nVoice massage laulun opettamisen tukena\nKirjoittaja: Marcus Kalliokoski 2013, Savonia-ammattikorkeakoulu\nVoice massage (vapaa suom. äänihieronta) aiheena on kiinnostanut minua jo pitkään, ja minulla on jo muutaman käyntikerran kokemus siitä muutaman vuoden takaa. Kun opettajan pedagogisissa opinnoissa tuli mahdollisuus perehtyä johonkin itseään kiinnostavaan aiheeseen, tartuin voice massageen. Tavoitteenani oli saada lisätietoa voice massage -menetelmästä ja halusin selvittää, mitä hyötyä siitä on laulajille, eri vaiheessa oleville laulun opiskelijoille ja laulun opettajille. Pedagogisesta näkökulmasta herää erityisesti kysymys, voiko menetelmää hyödyntää laulun opettamisessa, jotta oppilas oppisi hallitsemaan oman instrumenttinsa ja oppisi terveen äänenkäytön.\nKuulin, että voice massagen kehittäjä Leena Koskinen asuu Kuopiossa. Sain omalta laulunopettajaltani hänen yhteystietonsa, ja näin pääsin haastattelemaan häntä. Internetin lähdemateriaali osoittautui aika suppeaksi, ja koulumme kirjastosta löytyi yksi ainoa opinnäytetyö, yli viidentoista vuoden takaa, Kirsi Mäen ”Voice massage ja laulajat” vuodelta 1996. Päätin käyttää sen sisältöä yhtenä lähteenä, mutta pääosaa tässä artikkelissa esittää tekemäni haastattelu, jonka tein marraskuun 2012 loppupuolella ja tammikuun 2013 alkupuolella.\nVoice massage on äänentuoton alueen lihasten rentouttamista hieronnan avulla, jonka kautta vaikutetaan hyvään ja luonnolliseen äänentuottoon. Se on erikoishierontaa, joka pohjautuu klassiseen hierontaan. Kuntohoitaja ja urheiluhieroja Tuula Näreharju kertoo Ellit-sivuston haastattelussa, että voice massagessa käyvä asiakas on yleensä puhetyöläinen, vaikkapa opettaja, laulaja tai näyttelijä. Myös puhallinsoittajat suosivat voice massagea, heidän hoidossaan hierotaan erityisesti suun pieniä lihaksia. Hoitoa käytetään myös helpottamaan Alsia, Parkinsonin tautia ja MS-tautia sairastavien oloa. Kyseisten tautien edetessä lihaksisto surkastuu, mutta hoidolla voidaan helpottaa nielemistä ja ylläpitää puhekyvyn säilymistä. Voice massage toimii myös änkytyksen, r- ja s-vikojen korjaamisessa. Astmaatikoille on usein apua kylkiluiden välisten lihasten rentouttamisesta ja lapatuen vahvistamisesta. (Näreharju 2011.)\nVoice massagen historia on mielenkiintoinen. Kaksikymmentä vuotta kampaajana toiminut Leena Koskinen joutui vaihtamaan ammattia ammattiastman takia, ja hän kouluttautui hierojaksi. Koskinen aloitti työn fysikaalisessa hoitolaitoksessa, mutta koki puolentoista kuukauden jälkeen, ettei hierojan työ kahdenkymmenen minuutin mittaisine vastaanottoaikoineen vastannutkaan hänen odotuksiaan hierojan ammatista. Puoli vuotta ko. laitoksessa työskenneltyään Koskinen irtisanoutui ja perusti vuoden 1982 tammikuussa oman vastaanoton. Omassa yrityksessään Koskinen antoi enemmän aikaa asiakkailleen, ja koki tämän hyväksi menettelytavaksi. Varsinaisesti ideat voice massagen löytymiseen ja kehittymiseen tulivat asiakkaina olleiden pankkivirkailijoiden kautta. Pankkivirkailijat kärsivät mm. niska-hartia-seudun jännitystiloista, sillä työ oli heidän mukaansa staattista työtä. Hieronnasta saatu apu ja hyvä olo olivat kuitenkin väliaikaisia, sillä samat ongelmat tulivat vastaan jo seuraavaan hoitokertaan mennessä. Koskinen pohti omaa työskentelytapaansa, ja oli varma, että jättää jonkin tärkeän osa-alueen hoitamatta. Pohdinnan tuloksena hän perehtyi anatomiaan (etenkin funktionaaliseen anatomiaan) ja huomasi, että hartiaseudun vastavaikuttajalihakset ovat rintalihakset, jotka hän oli aiemmin jättänyt täysin huomiotta. Pankkivirkailijoiden hoito muuttuikin niin, että Koskinen käsitteli jo aiemmin hoidettujen hartiaseudun ja kaularankaa pystyyn tukevien lihasten lisäksi myös lanneselästä pystyasentoa ylläpitävät lihakset kokonaan sekä rintalihakset. Uusitun hoitomenetelmän jälkeinen palaute oli erilaista: pankkivirkailijat kokivat, että ”heillä on hengari olkapäillä ja takki pysyy paremmin päällä.” Asiakkaat antoivat myös palautetta, että rykimisen tarve oli vähentynyt ja käsien liikeradat lisääntyneet.\nKoskinen kertoi saamastaan palautteesta foniatri Marjatta Jaromalle, joka kiinnostui Koskisen hierontatavasta. Jaroma alkoi lähettää Koskisen vastaanotolle KYS:iltä (Kuopion yliopistollinen sairaala) foniatrian poliklinikalta potilaat, joilla oli lihasperäisiä jännitystiloja ja äänihäiriöitä. Aluksi Koskinen hoiti puheääniammattilaisia, tai niitä, joilla oli puheäänihäiriöitä, mutta myöhemmin hänen asiakkaikseen alkoi tulla myös laulajia, etenkin Kuopiossa pidettyjen valtakunnallisten laulupedagogien koulutuspäivien aikaan. Laulaja-asiakkaittensa myötä Koskinen kiinnostui äänestä ja voice massage sai alkunsa. (Koskinen 2013.)\nVoice massage-hoito sopii Koskisen mukaan kaikille, sillä jokainen ihminen tarvitsee ääntä, ryhtiä ja asentoa, sekä ennen kaikkea hengitystä. Koskinen toteaa, että on olemassa joitakin kliinisiä asioita, jolloin voice massagea ei voida toteuttaa. Voice massage kohdistuu kolmelle eri osa-alueelle ihmisen kehossa. Ensimmäisenä ja Koskisen mukaan myös tärkeimpänä on hengityksen alue, lantionpohjasta hartialinjaan saakka, jossa syvätasolla toimii noin sata hengityslihasta. Toisena osa-alueena Koskinen mainitsee leukojen alueen, purentalihakset. Purentahäiriöt nimittäin vievät leukanivelen alueella toimivat lihakset ja purennan virhetoimintaan. Kolmantena osa-alueena on kurkunpää, jota Koskinen piti aikaisemmin tärkeämpänä, mutta on kokemuksen kautta huomannut, ettei kurkunpää kipeydy, jos leukanivelen alue toimii tasapainotilassa ja hengityslihaksisto toimii. Silloin kurkunpääkin pysyy kunnossa, vaikka laulaisikin paljon. (Koskinen 2013.)\nKoskinen kertoo, että voice massage-terapeutiksi voi nykyisin kouluttautua Turussa urheiluhieroja Piia Oikarisen koulutuksessa. Pohjakoulutuksena tulee olla joko rekisteröidyn hierojan, kuntohoitajan tai fysioterapeutin koulutus. Rekisteröidyn hierojan tulee olla käynyt vuoden hierojakoulutus. Koulutus kestää kolme viikkoa, ja se on täysipäiväistä opiskelua. Siinä asiakkaat toimivat malleina, jotta oppilaat oppivat tekemään hoitoa ja ymmärtämään ääntä ihmisen kehossa. Noin puolen vuoden jälkeen pidetään kolmipäiväiset täydennyskoulutuspäivät, jossa opetellaan hierontaa purentalihasten tukihoitona sekä puhallinsoittajan lihasten ennaltaehkäisevää hoitoa. Varsinaisen koulutuksen ja täydennyskoulutuksen välisenä aikana voi jo tehdä voice massage-terapeutin työtä, vaikka varsinaisen todistuksen koulutuksesta saakin vasta täydennyskoulutuksen jälkeen. (Koskinen 2013.)\nLaulajan äänihäiriöt ja voice massage\nLaulajan äänihäiriöistä yleisimpänä Koskinen nostaa esiin virheellisen hengitysfunktion, jossa yleensä hengitys on ”ylhäällä” ja hengityslihakset ovat passivoituneet johtuen nykyään tietokoneella tehtävän työn ja oleskelun määrästä. Yleisesti laulajan tulisi tällöin tehdä hengitysharjoituksia, eikä niinkään lähteä suoraan kuntosalille tai voimaharjoituksiin. (Koskinen 2013.) Myös Mäki (1996, 35) toteaa laulajilla olevan yleisimmin ongelmia hengityksen alueella.\nToinen äänihäiriöiden alue on leukanivelten alue. Purentahäiriöiden ansiosta toimintahäiriö laskeutuu alaspäin, ja tuottaa ongelmia kurkunpäälle. Kolmantena ongelma-alueena Koskisen mielestä on kurkunpää, joka on ikään kuin ”tulikasteessa” purenta-alueen ja hengitysfunktion ongelmista johtuen. Jos sekä hengitys että purenta toimivat hyvin, ei yleensä kurkunpäässäkään ole kireyksiä. Kurkunpää reagoi rasitukseen runsaan laulamisen seurauksena, mutta sitä voi Koskisen mukaan verrata tilanteeseen, jossa ihminen kävelee yhtäkkisesti kymmenen kilometrin matkan, ja seurauksena on tuntemuksia jalkojen lihaksistossa. Lihaksisto, kuten myös kurkunpää palautuu ajan myötä. Sen sijaan jos leukanivelen alueen lihaksistossa tai hengityksessä on ongelmia, voi kurkunpäähän jäädä rasituksia, jotka alkavat kuulumaan myös äänessä. (Koskinen 2013.)\nKysymykseen voice massagen toimivuudesta Koskinen vastaa: ”En uskalla sanoa, että se kaikilla toimisi. Ihmisen oma aistimus, kehon tuntemus lihastason ja äänen kautta on hyvin tärkeää. Silloin voice massage toimii paremmin.” (Koskinen 2013.) Mäenkin tutkimus asiasta puhuu väitteen puolesta. Mäen tutkimustuloksissa kerrotaan, että yleisin reaktio voice massage-hoitoon oli ollut rentoutumisen tunne, ja parhaiten se toimi niillä laulajilla, joilla oli ollut jotain ongelmia, etenkin hengityslihaksiston alueella. (Mäki 1996, 47-50.) Voice massage-hoidossa käytetään hengitysharjoituksia, joita tekemällä ongelmia ja niiden mahdollista palautumista voi ehkäistä. Terapeutti voi myös antaa erillisiä ohjeita, vaikka Koskinen itse ei yleensä ohjaa liikeharjoituksiin, ettei kireyksiä synny. Hänen periaatteensa on, että ensimmäisenä hengitysharjoitukset ja vasta sen jälkeen liikeharjoituksia, jotta laulaja saa hengityksen alueen toimimaan. Näin laulaja estää aiempien, laulamista haitanneiden kireyksien tai muiden ongelmien palaamista.\nVoice massage-hoidossa käymisen tiheys on yksilöllistä. Kun laulaja saa hyvän peruskunnon, hän aistii oman kehonsa ja osaa itse hoitaa sitä, eikä hänen tarvitse käydä voice massagessa usein. Laulajan olisi kuitenkin hyvä käydä kontrollissa silloin tällöin, sillä lihasmuisti on ihmisen paras muisti tunnemuistin jälkeen, ja lihaksisto pyrkii palautumaan takaisin entiseen, virheelliseenkin toimintaan. Koskinen kertoo esimerkin eräästä asiakkaastaan, oopperalaulaja Tommi Hakalasta. Koskinen ja Hakala tutustuivat Hakalan opiskeluaikana, jolloin Hakala kävi useammin voice massage-hoidossa. Nykyään Hakala asuu Itävallassa ja on menestynyt maailmalla (voittanut mm. Cardiffin laulukilpailut vuonna 2003). Kerran Hakala kävi Koskisella kontrollissa, kun edellisestä voice massage-kerrasta oli kulunut kaksi vuotta. Koskinen kertoo odottaneensa, että Hakalalla olisi ollut jonkinlaisia jännityksiä, mutta lihaksissa oli vain pieni, normaali kireystila. ”En voi sanoa, että hänen lihaksensa olisivat olleet jännittyneet, vaikka hoidosta oli väliä kaksi vuotta!”, Koskinen toteaa. Hakala on käynyt Koskisella kontrollikäynnillä yhdestä kahteen kertaa vuodessa jo monen vuoden ajan. (Koskinen 2013.)\nVoice massage laulunopetuksen tukena\nLaulun opiskeleminen ei tarkoita sitä, että oppilaan tulisi automaattisesti käydä myös voice massagessa. Jos laulamisessa kuitenkin ilmenee ongelmia esimerkiksi aloittelevalla opiskelijalla, olisi hyvä, että laulunopettajan, oppilaan ja voice massage-terapeutin välillä olisi toimiva yhteistyö. Jos oppilaalla on ongelmia laulamisessa, näkevät laulunopettaja ja voice massage-terapeutti ne eri näkökulmasta. Yhteistyön avulla ongelmiin voidaan puuttua ajoissa ja ne voidaan poistaa parhaiten. Jo pidemmällä olevalle laulunopiskelijalle voice massage antaa varmuutta, että kehon aistimukset ovat kunnossa. Voice massage antaa varmuutta esiintymiseen, laulamiseen ja kehon toimimiseen. Opiskelija voi alkaa itse aistia voice massagen myötä, ettei kehossa ole jännityksiä.\nMyös laulunopettajalle Koskinen suosittelee voice massagea. Oppilaan laulaessa opettajan olisi tärkeää tuntea kehon lihasaistimuksia itsessään, esimerkiksi sen, mistä oppilaan laulaminen lähtee. Myös opettajan voice massagesta saamat hengitysharjoitukset ovat käyttökelpoisia oppilaille. Koskisen mukaan laulunopettajan tulisi tuntea toiminnallinen anatomia hyvin. Opettajan tulisi nähdä jokaisen oppilaan oman anatomian toiminta, eikä vain yleisesti laulajan toiminnallista anatomiaa. Joskus oppilaalla voi olla vain pienen pieni juttu, joka häiritsee laulamista. Siihen opettajan tulisi kyetä puuttua. Jos opettaja huomaa oppilaallaan vaikkapa hengityksessä ongelmia, voi opettaja ohjata oppilaansa voice massage-hoitoon.\nKoskinen painottaa terapeutin, opettajan ja oppilaan avointa ja rehellistä yhteistyötä ja sen tärkeyttä, sillä siinä ajatellaan oppilaan parasta. Koskisen kokemuksen mukaan opiskeluaikana yleensä tulee pieniä ongelmia,sillä laulun opiskelu on kovaa työtä. Koskinen kertoo tehneensä paljon yhteistyötä laulunopettajien ja äänialan professorien kanssa. Hän kertoo käyneensä kuuntelemassa laulunopetusta Kuopion musiikkikeskuksella usein. (Koskinen 2013.)\nOmat kokemukseni hieronnasta\nHierontapöydällä makaavalle asiakkaalle ei välttämättä tulisi mieleenkään, että hän tulee osallistumaan hierojan lisäksi hoidon kulkuun. Ollessani joitakin vuosia sitten ensikertalaisena voice massagessa, muistan sen, kuinka hämmästyin itsekin asiasta. Voice massage-hoito ei ole pelkästään hierontaa, vaan siihen sisältyy myös hengitysharjoituksia, joita tehdään hoidon aikana ja erillisiä harjoitteita, joita terapeutti antaa tarvittaessa kotona tehtäväksi. Hoidon aikana Koskinen kehotti minua hengittämään ensin ulos ”leveän ässän kera suun kautta.” Sisäänhengitys tapahtui nenän kautta, ja kylkien tulei avautua ”kainaloihin asti.” Sen jälkeen pidätys, ja taas s-sihinällä uloshengitys.\nKoskisen taitavien, lämpimien käsien alla huomasin kireyksiä selässä, rintakehässä ja kurkunpään lihaksissa. Kurkunpään ja leuan alueen lihakset ovat kipuherkkiä ja välillä niiden käsittely tuntui epämukavalta. Koskinen on kuitenkin asiantunteva ja tietää anatomian, joten luotin häneen epämiellyttävistä tuntemuksista huolimatta.\nItselläni erityisesti kylkivälilihakset sekä rintalihakset olivat kireät, ja rintakehällä oli taipumus mennä kasaan. Elämäni ensimmäisellä hoitokerralla terapeutti, Koskisen opissa ollut mieshenkilö, käsitteli myös kylkiluiden väliset lihakset, mikä tuntui huomattavana kipuna. Koskinen kertoi itsekin käyttäneensä menetelmää aiemmin, muttei nykyään mene mielellään niihin lihaksiin, sillä hengitysharjoitusten avulla päästään samaan tulokseen, kuin ko. lihaksia hieromalla.\nVoice massagen jälkeen olo oli rentoutunut. Kyljissäni tuntui olevan aiempaa enemmän tilaa, ja hengitys kulki esteettömästi. Ensimmäisen hoitokerran jälkeen keho tuntui kuitenkin olevan eksyksissä, hengitystuen ja ”pohjan” löytyminen tuntui vaikealta. Koskinen mukaan tämäkin on luonnollista. Virheelliset toimintamallit tuntuvat myös palaavan takaisin, kun edellisestä hoitokerrasta on pidempi aika. Neljän-viiden hoitokerran jälkeen lihakset alkavat kuitenkin tottua uuteen toimintatapaansa, ja nykyään aistin paremmin etenkin kylkivälilihakset ja niiden toiminnan, sekä virhetoiminnan ja kireyden.\nLopuksi tahdon muistuttaa oopperalaulaja Tommi Hakalan tärkeästä kommentista:”Voice massagessa ei ole kyseessä mikään hokkus pokkus, että nyt pistetään kroppa kuntoon ja sitten laulat kuin Pavarotti. Itse on tajuttava tilansa ja tehtävä töitä. Voice massage antaa tavallaan uuden mahdollisuuden.” (Korpela 2005.)\nKorpela, U. 2005. Voice massage-terapia tasapainottaa hyvän äänen ja hengityksen avulla. Yle, Akuutin arkisto. Viitattu 29.1.2013. http://yle.fi/vintti/yle.fi/akuutti/arkisto2005/220305_a.htm\nKoskinen, L. 2012 ja 2013. Voice massage -hieroja Leena Koskisen haastattelut 29.11.2012 ja 16.1.2013.\nNäreharju, T. 2011. Voice massage tasapainottaa ryhdin. Ellit-sivusto, artikkelissa Aalto M. 2011. Viitattu 29.1.2013. http://ellit.fi/liikunta-ja-terveys/liikunta-ja-hyvaolo/voice-massage-tasapainottaa-ryhdin\nMäki, K. 1996. Voice massage ja laulajat. Kuopio, Sibelius-Akatemia.