Miksi meis käyttäytyy näin? Mitä minä teen? | Tukinet\nMiksi meis käyttäytyy näin? Mitä minä teen?\nKäyttäjä Sephiblack aloittanut aikaan 26.03.2009 klo 17:13 kohteessa Parisuhde, koti ja perhe\nViimeksi päivitetty 11 vuotta, 8 kuukautta sitten käyttäjän Auringonpilkku toimesta\nKäyttäjä Sephiblack kirjoittanut 26.03.2009 klo 17:13\nToivottavasti jaksatte lukea pitkän vuodatukseni. Minulle olisi todella tärkeää kuulla muita samankaltaisia tarinoita, neuvoja siitä mitä teen ja miten selviän. 😭 Ja kysykää jos jotain jää epäselväksi, kerrottavaa on niin paljon että jotain ratkaisevaa jää varmasti kirjoittamatta.\nKirjoitan tänne ensimmäistä kertaa joten aloitanpa alusta. Olen 19-vuotias, mieheni täyttää pian 25. Olemme seurustelleet kaksi vuotta ja kaksi kuukautta. Tutustuimme tv:n chatissä, jonne minä laitoin ilmoituksen. Sain kiitettävästi vastauksia, mutta mieheni viesti erottui joukosta selvästi. Hän ei heti alkanut kysellä kuvaani tai kuppikokoani, niin kuin monet. Hän vaikutti heti älykkäältä ja mukavalta. Olin juuri lopultakin eronnut ensimmäisestä, kaksi vuotta kestäneestä suhteestani, miehen mustasukkaisuuden takia. Olen monesti jälkeenpäin miettinyt, että aloin liian nopeasti etsiä uutta suhdetta, mutta kun en osaa olla yksin.\nNo, alku oli hienoa, mies oli todella älykäs, hänellä oli järkeviä mielipiteitä. Hän myös kertoi pitävänsä firmaa isänsä kanssa ja että hänellä on oma omakotitalo. Hän vaikutti täydelliseltä niin nuoreksi mieheksi. Lähettelimme tekstiviestejä ahkerasti vajaan kuukauden, kunnes hän ehdotti tapaamista. Sovimme treffit seuraavaksi viikonlopuksi minun luokseni (välimatkaa meillä oli 150km) Tapaamispäivä tuli, mieheni näytti komealta. Saavuimme luokseni ja aloimme juoda mieheni mukanaan tuomia oluita. Tunnelma rentoutui ja tulimme oikein hyvin toimeen. Hän jäi yöksikin, mutta mitään ei tapahtunut kun minulla on tämä ei ensimmäisillä treffeillä  periaate.\nSeuraavat kaksi kuukautta olivat ihaninta aikaa suhteessamme. Mies lähetteli viestejä ahkerasti viikoilla, kun jouduimme olemaan erossa (opiskeluni olivat silloin noin puolivälissä). Hän kehui minua jatkuvasti. Näimme joka viikonloppu. Tietysti jo toisena tapaamisviikonloppunamme, kun lähdin vuorostani käymään hänen luonaan, tämä hänen mainostamansa omakotitalo osoittautui vanhaksi mörskäksi, joka on hänen isänsä omistama, ja kyseinen isä asuu ihan naapurissa. Mieheni alkoi hokea rakastavansa minua jo kun olimme olleet vajaat kaksi kuukautta yhdessä. Siihen se sitten jäikin. Hänen tunteensa hiipuivat siihen parin kuukauden alkuhuumaan. Hän alkoi tehdä omituisia katoamistemppuja, kun emme enää nähneet joka viikonloppu. Hän ei vastannut viesteihin, ei puheluihin, ja selitykseksi sain jotain epämääräistä. Vielä tässä vaiheessa katoamiset tosin olivat vielä melko harvinaisia. Vaaleanpunaiset lasit silmilläni en vielä tuossa vaiheessa ajatellut asioita sen kummemmin. Tietysti minua harmitti kun kaikki muu tuntui välillä olevan minua tärkeämpää. 🙄\nEnsimmäinen asia, mitä aloin tosissani ihmetellä, oli se, että alkaessamme seurustelemaan mieheni asui naispuolisen naapurinsa kanssa. Selitykseksi sain, että hän asuu vain talven mieheni luona, kun hänen oma talonsa on asumiskelvoton. Kuitenkin naisen käytös ihmetytti minua. Hän käyttäytyi oudon omistavasti ja hempeästi miestäni kohtaan. Lisäksi hän ei jättänyt meitä hetkeksikään rauhaan, ennen kuin sulkeuduimme toiseen huoneeseen suljetun oven taakse. Jossain vaiheessa kevään alkaessa lähestyä, kyseinen nainen siirtyi asustelemaan omalle puolelleen. Mutta silti minun ollessani viikonloppuna kylässä, tämä nainen ilmestyi varhain aamulla keittelemään kahvia omin lupineen ja majaili muutenkin välillä tarpeettoman kauan. 😑❓ Kevään mittaan myös mieheni katoamistemput lisääntyivät. Välimatka alkoi rasittaa varsinkin minua, kun välillä meni kaksikin viikonloppua näkemättä, ja toisinaan mies vain tylysti ilmoitti ennen jo sovittua tapaamista, että on lähtenyt kavereidensa kanssa johonkin. Yleensä hän ei ilmoittanut mitään.\nEräänä kesäkuun päivänä, kun vietimme mieheni kanssa viikonloppua minun kotipaikkakunnallani, tältä naapurin naiselta tuli viesti. Silloin jo kauan epäilemäni asia purkautui kysymykseksi, ja kysyin mieheltäni suoraan, onko näiden kahden välillä jotain, tai oliko joskus ollut. Mieheni myönsi, että he olivat edellisenä kesänä säätäneet jotain, kun olivat molemmat yksinäisiä. 😯🗯 Järkytyin pahasti ja marssin siitä paikasta ulos. Ensinnäkin tämä nainen on huomattavasti miestäni vanhempi, ja huomattavan epäsiisti ja huolimaton. Vaikka olin epäillyt asiaa kauan, en silti olisi uskonut mieheni sekaantuneen häneen. Kaiken lisäksi hän oli vielä asunut tämän naisen kanssa kun hän alkoi seurustella kanssani. Mieheni kuitenkin väitti, etteivät he koskaan ole seurustelleet ja ettei tämä nainen merkinnyt hänelle mitään. Olin kauan aikaa hiljainen ja etäinen, mutta lopulta sekin asia talloutui muiden asioiden jalkoihin. Minkäs minä miehen menneisyydelle mahdan. 😐\nAsioiden todelliset laidat paljastuivat pikkuhiljaa, olin kesätöissä, ja olimme mieheni kanssa sopineet, että hän tulee viikonlopuksi luokseni. Perjantaina hänestä ei sitten kuulunut mitään, ei vastannut puhelimeen. Kuulin hänestä seuraavan kerran maanantaina, kun hän ilmoitti olleensa viikonlopun festareilla. Jälleen minulle mitään ilmoittamatta. Tällaisista katoamisista tuli yhä yleisempiä. Myös hänen työasiansa olivat kaukana siitä mitä hän oli väittänyt. Hänellä ei ollut mitään osallisuutta firmaan, he kävivät isänsä kanssa töissä korkeintaan viikon kuukauden aikana. Rahaa he saivat harvoin, ehkä kerran kolmessa kuukaudessa, ja senkin mieheni isä maksaa hänelle suoraan käteen. Yhä useammin hänen rahansa menivät suoraan kurkusta alas.\nSyksyllä tajusin kauhukseni olevani raskaana. Abortti oli minulle ainut vaihtoehto, koska elämäntilanteeni ei millään sopinut lapselle, eikä minun ja mieheni välinen suhdekkaan ollut mitenkään tukevalla pohjalla. Mieheni katosi vielä aborttia edeltävänä viikonloppuna, vaikka olisin todella tarvinnut hänen tukeaan ja läheisyyttään. Sairaalaan hän sentään kuitenkin tuli kanssani. Elämä jatkui samanlaisena, vielä mieheni sentään jaksoi muistaa syntymäpäiväni ja edes joskus sanoa rakastavansa minua.\nSitten koitti kohtalokas hiihtolomani. Vietimme ensimmäisen viikonlopun äitini ja tämän miehen kanssa. Viikon olimme hänen luonaan. Kaikki oli paremmin kuin pitkään aikaan. Toisen viikonlopun vietimme jälleen minun kotonani. Puhuimme suhteestamme ja siitä, kuinka paljon välitämme toisistamme. Sitte lauantaina äitini nuorin sisko pyysi minua ja miestäni viettämään iltaa heidän kanssaan. Paikalla olisi myös siskon serkku ja uusi miesystävä. Ilta kului alkoholin merkeissä, kunnes päätäni alkoi särkeä niin etten kyennyt enää juomaan. Illan mittaan tajusin, että mieheni ja tämä serkku viihtyivät turhan hyvin yhdessä. Mitä enemmän he tulivat humalaan, sen läheisemmäksi homma kävi. Siinä vaiheessa, kun he istuivat käsikkäin päät yhdessä sohvalla, painuin nukkumaan. En enää kestänyt katsella. Aamulla heräsin reilusti ennen miestäni, ties kuinka kauan olivat valvoneet. Aloin suruuni juoda heti aamusta äitini siskon kanssa, ja nostin metelin mieheni herättyä. Mieheni oli siitä paikasta lähdössä kotiinsa. (Silloin hänellä vielä oli ajokortti) Hän heitti minut kotiin, otti tavaransa ja lähti mitään puhumatta. Pari päivää hän piti puhelintaan kiinni, ja kun hän lopulta laittoi viestin ollessani koulussa, sanoma oli yksinkertainen: Ei tästä mitään tule. Kun yritin saada keskustelua aikaan ja puhua asioita selväksi, tuli toinen viesti: En jaksa enää. HÄN EI JAKSA?! Minun oli täytynyt kestää kaikki hänen oikuttelunsa, katoamisensa ja välinpitämättömyytensä. Kaiken olin sormieni läpi katsonut ja antanut anteeksi. Ja sen kerran kun minä teen mielipiteeni selväksi, hän ei enää jaksa. Hän jätti minut eikä vastannut enää yhteenkään viestiini eikä puheluihin.\nMinun elämäni meni täysin sekaisin, ensin tuli suunnaton viha ja katkeruus, sen jälkeen itkin yötä päivää, en syönyt, en nukkunut, enkä kyennyt viikkoon kouluun. Päättötyön tekeminen oli aloitettava, ja hampaat irvessä sain sen tehtyä ja koulun loppuun. Toukokuun ajan ehdin seurustellakkin, mutta tämä mies jätti minut täysin yllättäen mitään sanomatta ja selittämättä, lopetti vain yhteydenpidon. Olin surkea ja onneton. Matto oli vedetty jalkojeni alta. 😭\nMutta ei se siihen loppunut. Kesäkuun alussa laitoin eräissä juhlissa miehelleni viestin. Yllättäen hän vastasikin. Siitä alkoi jälleen viestien lähetteleminen, ja mies oli yhtäkkiä taas pehmennyt täysin. Yhtä äkkipikaisesti kuin hän minut jätti, hän nyt olikin sitä mieltä, ettei yhteen paluumme olisi mahdoton. Kesätyöni alkoivat, ja jatkoimme viestittelyä. Eräänä päivänä sovimme, että menen käymään hänen luonaan seuraavana viikonloppuna. Ja siitä se taas lähti. En tiedä miksi suostuin palaamaan yhteen. Silloin ajattelin, että meillä jäi kaikki kesken. ☹\nHuomasin heti, että mieheni ja tämän naapurin naisen välillä oli taas ollut jotain. Hän katsoi minua ilmeellä jos katse voisi tappaa. Hetken oli rauhallista ja ihanaa, mutta lopulta katoamistemput jatkuivat, ja menivät vain koko ajan pahemmiksi kun muutin hänen luokseen (senkin tein vain siksi että meillä menisi muka paremmin), kihloihinkin menimme marraskuussa. Tämän vuoden puolella tilanne on mennyt koko ajan hullummaksi ja hullummaksi. Hän on kännissä alkanut tehdä retkiä tämän naapurin naisen luo, ja kyseinen nainen kirjoittelee niistä avoimesti netissä. Mieheni väittää, ettei heidän välillään mitään tapahdu, mutta tämän naisen kirjoitukset antavat ymmärtää jotain ihan muuta. Juuri nyt tätä kirjoittaessani odotan miestä töistä kotiin että saan laittaa hänet seinälle näistä asioista. Viime viikolla meni hermot niin, että heitin lautasia seinään ja pakkasin osan tavaroistani. Loppu on siis lähellä. 😞\nÄrsyttää, kun mies ei koskaan näe omissa tekemisissään mitään vikaa, ja kun huomautan jostain asiasta, saan jälkeenpäin kuulla siitä kunniani kun hän on kännissä. Kerran hän jopa katkaisi sähköt ja lähti ovet paukkuen, kun huomautin siitä että hän on jatkuvasti MINUN tietokoneellani ja on ominut MINUN maksamani netin. Kun hän harvoin saa rahaa, minun harteilleni jää ruokaostokset ja kaikki muukin maksaminen, hänellä kaikki menee kurkusta alas. Minun pitäisi yksin siivota, tiskata ja pestä pyykit. Hän ei millään tavalla muista syntymäpäiviäni eikä mitään muitakaan merkkipäiviä.\nMiksi mies käyttäytyy tällä tavalla? Miksen minä kykene lähtemään vaikka järki niin sanoo? Kommentoikaa, kertokaa oma tarinanne, esittäkää mielipiteitä ja neuvoja. 😭 😭\nKäyttäjä Morphia kirjoittanut 26.03.2009 klo 22:38\nvoin vain kuvitella tuntemuksiasi. Todella kurja tilanne, kun ei kertakaikkiaan tiedä mitä tekisi suhteen kanssa. On tavallaan niin toisen ehdoilla. Kaikesta tekee niin paljon vaikeampaa se, että järki sanoo lähes aina eriä kuin tunteet. Tällaisissa tilanteissa yleensä järjen kuuntelu on pitkällä tähtäimellä kannattavampaa. En puhu nyt lämpimikseni, vaan omasta kokemuksesta. Mielestäni ansaitset paljon parempaa. Teillä ei vielä ole lapsia tms, joka sitoisi teidät yhteen ikuisiksi ajoiksi, joten vielä voit lähteä vapaana. Vaikeita asioita varmasti käyt läpi ja tuntuu niin uskomattoman monimutkaiselta, mutta aina on pakko luottaa siihen että aivan varmasti tällaisistakin selviää. Kuuntele ihmeessä nyt järkeäsi ja mieti tarkkaan mihin ryhdyt. Sinun ei missään nimessä ole pakko kärsiä tuollaista. Kirjoittele miten asiat etenevät ja pidä pää kylmänä.\nKäyttäjä Auringonpilkku kirjoittanut 29.03.2009 klo 12:57\nMaailma on täynnä mitä erilaisempia ihmisiä, ja\nme miehet olemme monesti kummaa porukkaa.\nJos miehesi käyttäytyy noin typerästi, raukkamaisesti ja ilkeästi, lähde pois.\nÄlä pilaa omaa elämääsi.\nItseäni ahdistaa hirveästi se, että maailmassa niin moni nainen pilaa elämänsä typerän ja tunnekylmän miehen kanssa.\nTämä elämä on ainoa, mitä meillä on.\nOmasta mielestäni rakkaus on ainoa tärkeä asia, ja jokaisen ihmisen tulisi sitä saada.\nTässä maailmassa on monta hyvää miestä, joka sinua voisi rakastaa ja pitää kuin kukkaa.\nÄlä uhraa elämääsi. Pyydän.\n!Rakkauden voima on ääretön ja sydän luotu rakastamaan.!\nKäyttäjä Sephiblack kirjoittanut 08.04.2009 klo 15:11\nKiitos vastauksistanne. Olen todella otettu, että jaksoitte lukea viestini, ja vielä vastatakkin. Liikutuin Auringonpilkun viestistä niin, että aloin itkeä. 😳\nTilanne on meillä taas rauhoittunut, mutta tiedän jo vanhasta kokemuksesta, että tämä on vain tyyntä myrskyn edellä. Oma lähtölaskentani on alkanut, ja on ihme, jos jaksan vielä kesän yli. Lähteminen ja kaiken alusta aloittaminen pelottaa, mutta tiedän, että vielä tulee se päivä, jolloin minä myönnän itselleni, että kaikki on lopussa.\nKäyttäjä Syyskaunosilmä kirjoittanut 09.04.2009 klo 08:49\nKäy tuolla katsomassa. Huomaat, että et ole yksin. Tutustu asiaan ja pelasta elämäsi. Olet vielä nuori. Etsi keskusteluapua, sillä tarvitset sitä.\nTulee vielä päivä, jolloin nautit elämästä, lupaan sen, kunhat vain pelastat itsesi.\nTerveisin Syyskaunosilmä 🙂🌻\nKäyttäjä Cella kirjoittanut 09.04.2009 klo 16:06\nVoi, ikävä kuulla noin nuoren naisen ajautuneen noinkin kiperään suhteeseen.. Neuvoni on sama kuin muilla edellisillä, lähde pois. Olet nuori, löydät vielä sen miehen joka kohtelee sinua kunnioituksella ja rakkaudella.\nItse olin nuorena hieman samankaltaisessa suhteessa, mies oli minua reippaasti vanhempi ja hänellä oli edellisestä suhteesta lapsia. Siinä minä, 16-vuotias nuori, olin äitipuolena kolmelle lapselle kun mies läksi minua pettämään viikottain. Kunnes tuli stoppi, en tiedä mistä sain voimat lähtemään, mutta lähdin. Ja se oli paras päätökseni.\nTosiaan, meillä on vain tämä yksi elämä ja oikeus onneen. 🙂🌻\nKäyttäjä Paju kirjoittanut 10.04.2009 klo 12:39\nKokemuksesi ovat samaa,kuin itselläni..ja mun kaikki mies-suhteet ovat olleet tuota soutamista ja huopaamista sen ympärillä,mitä mies haluaa,mitä teen väärin ja miksei se tajua,että rakastan sitä,kunnes viimein yrittämällä ymmärtää kulloisenkin miehen käytöstä,olen polttanut oman rakkauteni Häntä kohtaan hiillokseksi ja sen jälkeen eronnut tästä miehestä.\nSamanlainen on jotenkin tarttunut mukaan ja sama tuska,noidankehä ja halu olla normaalissa parisuhteessa on alkanut. Kukaan miehistäni ei ole muuttunut sellaiseksi,että Heidän kanssaan olisi voinut elää arkea,tai juhlaa.\nOlen ollut vuodesta -97 keskenäni ja päätin silloin pysytellä poissa parisuhdesotkuista,koska aina tulee hirveitä sydänsuruja.\nTapasin vähän aikaa sitten netissä kuvalla olleen miehen ja vaikka aikaa on mennyt miltei 20v. tunnistin hänet silloiseksi treffiseurakseni,joka loppui aikoinaan Hänen kiinnostuksensa puutteeseen ja oman elämäni työjuttuihin,eihän voi mitenkään seukata,jos tekee 2 duunia yhtäaikaa.\nNo,tämä siis alkoi lupaavasti nytkin,mutta sitten Hän (kin) valehteli ja ennen kuin ehdimme tavata,kilikali-kellot,jotka soivat päässäni,saivat minun järkeni kerrankin tajuamaan,että tämä komistus särkee sydämeni ja nopeasti. niinpä kysyin siitä velheesta skypen välityksellä ja Hän antoi väärän vastauksen,eli sanoin:lopetetaan ja toivotin kaikkea hyvää hänen elämäänsä.Hän ei myölskään ollut mitenkään halukas jatkamaan,vaan ilmoitti olevansa hyvin rauhallinen mies ja ei jaksa (muka) tällaista.-Haloo! Siis mitä tallaista? Hänhän flirttaili toisen kanssa oikein kirjallisessa muodossa,joten mulla on dokumentti Hänen sanoistaan. Ei jaksa! No, ei sitten. Kuitenkin tämäkin tekee kipeää,vaikka tasan varmasti tiedän Hänen olevan samanlaisen,kuin kaikki edellisetkin mieheni.-\nKysyin minulta: miksi aina törmäät näihin miehiin? Mitä pitää muuttaa minussa,etten haavoita toistuvasti itseäni? Onko siellä ikuinen hyväksytyksitulemisen tunne,jota yritän täyttää rakastamalla näitä toivottomia tapauksia? Miksi? Miksi?\nTilasin jälleen kerran ajan Meilenterveyspolille ja koska en osaa itse vastata kysymyksiini,haluan tähän apua. Haluan löytää sen aidon minun,jonka ei tarvitse heiluttaa häntäänsä kenenkään edessä,joka on tasavertainen ihminen toisten joukossa,joka ei saa viha-raivokohtauksia,kun rakastaa ja auttaa toisia,muttei saa vastaavaa takaisinpäin.\nTämähän on muuten päättymätön kehä ja voin aina huonosti näitten kipeitten törmäyksien jälkeen.Ei siis tämäkään,vaikka laitoin poikki miltei alkumetreillä,ole ollut sen helpompaa kestää ja joskin yritän todistella itselleni,että nyt sentään ei tullut vuosien kärsimystä,niin silti koen olevani hylätty,etten kelpaa.\nMutta näillä jatketaan ja toivon kaikille rohkeutta alkaa muutoksen tielle suunnistus,oletan,ettei tästä muutoin selviä...ja oletan oikein. -Paju-\nKäyttäjä Auringonpilkku kirjoittanut 17.04.2009 klo 22:35\nHei, hyvä Sephiblack.\nOlen murehtinut tilannettasi usein, mutta en ole pystynyt käymään tällä sivustolla vähään aikaan. Liikaa murhetta ja tuskaa itsellä,+muiden liiat tuskat ja murheet,+ uupumus= piiloutuminen maailmalta...\nMiten sinulla menee nykyisin? Tämä viesti kai näkyy vasta maanantaina... ja jokainen päivä on elintärkeä.......\nJos käyt vielä täällä, kerro kuulumisesi jos haluat.\nMurehdin puolestasi todella.\nItse omassa parisuhdehelvetissä eläneenä (ja samassa suhteessa vielä olevana, sekä vaikeuksissa kasvaneena), haluaisin auttaa niin montaa ihmistä kuin mahdollista.\nJa minun mielestä sinun tilanne on niin väärin. Et ole itse tehnyt mitään pahaa.\nJa pyydän, älä jää siksi että päätät yrittää muuttaa !miestäsi!, koska se ei onnistu.\nJa vaikka ehkä joskus jonkinverran onnistuisi, tuhoat liikaa itseäsi.\nEt ole velkaa sille miehelle mitään.\nMuista oma itsesi. Oma onnesi. Oma Sinäsi.\nMukavaa kevättä ja katsellaan kuinka luonto herää!\nKäyttäjä Sephiblack kirjoittanut 10.05.2009 klo 20:02\nAjattelin välillä kirjoittaa tilanteesta. Hermoni alkavat taas palaa loppuun, kun mies ei välitä enää mistään, ei minusta, ei talosta, ei koirasta, ei edes itsestään. Hänen päivänsä koostuvat sängyssä makaamisesta ja koneen ääressä istumisesta. En meinaa jaksaa edes kirjoittaa, olen niin pettynyt kaikkeen. Äitini oli täällä viikonlopun, ja mies sitten meni ja katosi hänenkin täällä ollessaan, mitä hän ei ole ennen tehnyt.\nKaikki alkaa olla lopussa, minäkään en jaksa enää välittää.\nKäyttäjä Auringonpilkku kirjoittanut 25.05.2009 klo 13:58\nOle mukava itsellesi ja lähde siitä suhteesta.\nMitä sitä kiduttamaan itseään enempää.\nSinun arvokas elämäsi menee aivan hukkaan!!!\nMinä ja varmasti moni muukin murehtii tilannettasi kovasti, olisi kiva joskus kuulla että olet ottanut elämäsi takaisin itsellesi.\nPidäthän ajan tasalla mitä tapahtuu, olis kiva.\nNiin mukavaa kesää kuin mahdollista🙂\nKäyttäjä Auringonpilkku kirjoittanut 04.08.2009 klo 13:10\nJos käyt täällä vielä nykyisin, kirjottaisitko kuulumisesi?\nMonesti pyörii mielessä miten siella elämä sujuu...\nKäyttäjä Sephiblack kirjoittanut 15.08.2009 klo 23:46\nTäällähän minä vielä olen. Hengissä kai, taas itkusta väsyneenä. Alkaa olla selvää, että mies pettää minua tuon naapurin kanssa. Vajaa kuukausi sitten lähti kännipäissään hänen kanssaan yhtäkkiä monen sadan kilometrin päähän minulle, tai kenellekkään, mitään ilmoittamatta. Minä etsin miestä pitkin metsiä, isänsä ajeli ympäriinsä etsien, ajateltiin jo, että löytyy jostain kuolleena, kun kukaan ei tiennyt missä on. Lopulta hänen muualla asuvalta kaveriltaan sain tietää, mikä on tilanne. Silloin minä pakkasin tavarani ja lähdin tuttavani luokse, tilanne raukesi siihen, että mies ilmestyi yhtäkkiä sinne. Palasin taas takaisin, typerä minä. Mies on tälläkin hetkellä tuon naisen luona, lähti aivan yhtäkkiä. Täällä minä istun vankina, odotan, että äidiltäni loppuisi työt, että hän voisi lähipäivinä tulla hakemaan minut. Mistä minä saan voimaa lähteä?? Voimaa aloittaa elämäni täysin alusta, uudessa paikassa, yksin?? Minä en jaksa enää, en todellakaan, pää ei enää kestä tätä, ja silti minä vain olen. Yritän olla toiselle niin hyvä kuin osaan, ja mitään muuta ei saa palkaksi kuin loukkaamista ja häpeää. Olen aivan varma, että jos mies tänä yönä/ties koska ilmestyy muina miehinä kotiin, käyn hänen kimppuunsa. Mieli tekisi repiä hänet kappaleiksi, niin väsynyt alan olla. Minut on valheella houkuteltu tänne jumalan selän taakse asumaan, pulaa, puutetta ja tällaista kohtelua kärsimään.\nJoku korkeampi voima sitä luuseria armahtakoon, jos vielä uskaltaa ilman anteeksipyyntöä tai katumusta minun silmieni eteen tulla. Minä en enää vastaa seurauksista. Miksi minun pitäisi koko ajan olla mukava, kiltti, ahkera, rauhallinen etc, kun en siitä mitään kiitosta saa.\nKäyttäjä Auringonpilkku kirjoittanut 19.08.2009 klo 16:08\nOlipas helpotus kuulla sinusta, vaikka tilanteesi tukala edelleenkin onkin.\nEt uskokkaan kuinka paljon olen sinua ja tilannettasi ajatellut. Ja myöskin kovasti pelännyt puolestasi.\nTuo kaikki mitä sinulle tapahtuu, on niin väärin. Väärin ihmistä ja elämää kohtaan. Ei toisen elämää voi noin varastaa ja hyväksikäyttää, mitä sinulle on tapahtunut. Täysi kylmä psykopaatti se mies. Se kai pitää sinua jonain piikana/orjanaan tms.\nToivottavasti äitisi tulee sinut pian hakemaan ja toivottavasti lähdet, etkä koskaan enää palaa. Onhan tuo homma jo nähty.\nKyllä sie voimaa löydät. Sitä ei tiedä kuinka mukava elämä sinulla vielä on edessäsi.\nTäällä ainakin on yksi ihminen joka sinua ajattelee ja lähettää sinulle voimia.\nJa toivoo sinulle vain parasta tapahtuvaksi.\nUskalla päästää vanhasta irti!\nKirjoittele, jos jaksat. Kyllä tämä vielä elämäksi muuttuu...


3D-tulostin Mediamajassa | Kyyti\n3D-tulostin Mediamajassa Mediamajassa on tammikuun ajan käytössä asiakaskäyttöön 3D-tulostin, joka valmistaa fyysisiä esineitä digitaalisista malleista. Tervetuloa kokeilemaan kirjastoon miten 3d-tulostin toimii. Voit valita oman tulostettavan esineen internetin mallinnuspankeista tai suunnitella henkilökunnan opastuksella oman 3D-mallin.Tulostimen käytössä opastaa KSAO:n datanomiopiskelijat.\nKatso video tulostimesta:\nMiten voin varata ajan 3D-tulostukseen?\nAjanvarauksen voit tehdä Mediamajasta tai puhelimitse numerosta 020 61 51333. Tulosteen hinta on 50 senttiä/tuloste, max. varausaika on 3 tuntia. Suosittelemme valitsemaan mallin etukäteen. Sivustoja mallien lataamiseen: www.thingiverse.com, www.youmagine.com\nMillainen 3D-tulostin Mediamajalla on?\nKouvolan kirjaston mediamajalla on tällä hetkellä käytettävissä Makerbot Replicator X2, jolla on teoriassa mahdollista tulostaa jopa 20cm x 20cm x 20cm kokoisia esineitä, mutta käytännössä 3 tunnin varauksen aikana koko rajoittuu alle 5-10cm:n mittoihin. Tulostin sulattaa muovinauhaa ja suihkuttaa nauhan haluttuun muotoon. Tulostettava esine rakentuu kerros kerrokselta. 3D-mallinnus\nArviot: Valitse arvioGive 3D-tulostin Mediamajassa 1/5Give 3D-tulostin Mediamajassa 2/5Give 3D-tulostin Mediamajassa 3/5Give 3D-tulostin Mediamajassa 4/5Give 3D-tulostin Mediamajassa 5/5


Kirjoittaja yksin jouluna » 18.12.2016 12:54:17\nNiin, ja mä olen kans aika yksinäinen ja juttuseuraa vailla. Mutta ei siihen alkkis auttanut silloinkaan, kun asui saman katon alla. Puhumattakaan, että alkkiskaihoilu auttaisi. Maailma on täynnä ihmisiä, kyllä tervepäistä juttuseuraakin löytyy ja myös arkea jakamaan, vaikkei olisikaan parisuhde. Pitää olla itsekin aktiivinen, tosin juuri silloin kun olen väsynyt ja huolissani enkä jaksaisi mitään kaipaan eniten ihmisseuraa. Mutta aktiivisuuskaudet palaa sitten taas.\nKirjoittaja Zena Kananen » 19.12.2016 19:09:55\nTuohan siinä juuri, että silloin kun eniten ihmisiä kaipaisi, on liian uupunut niitä etsimään. Eivätkä ne kuitenkaan hakematta löydy. Paljon tässä omassa elämässä olisi kyllä kunnostamista vaativia asioita... Mutta askel kerrallaan. Tässä on jo monta p*skahetkeä selätetty milloin milläkin keinoin. Jouluvalmistelut ovat tosiaan olleet nyt yksi hyvä keino .\nAvasin tänään sairausloman jäljiltä työsähköpostin ja siellä odotteli Kukkosen viesti torstailta, lähetetty samoihin aikoihin kun kirjoitin tänne ikävästä. Se oli kaunis ja kaipaava viesti. Mietin, ettei hän tahallaan ole vihakimppu eikä hän tahallaan välttele ikäviä asioita. Viha aggressiivisuus on vaan ainoa tapa, miten hän osaa reagoida ikäviin tunteisiin. Vastasin hellyyden puuskassani, onneksi kuitenkin vain lyhyesti ja asiallisesti.\nLueskelin sitten jotain vanhoja viestejä häneltä, mm.sen kun aiemmassa erossamme hän halusi aloittaa kaiken alusta yms. Mietin, että nyt voisi olla hyvä aika ignoorata Kukkoselta tulevat viestit, ettemme päädy taas tuohon samaan. Mutta olisiko minusta siihen, että jättäisin viestit lukematta tai vastaamatta? Ei. Pää kylmänä kuitenkin.\nSiitä päädyin sitten vihan ja katkeruuden tunteisiin ja miettimään kaikkea sellaista, mistä ne tässä kumpuavat. Mitenhän niistäkin osaa päästää irti? Nehän ovat mennyttä nyt, turha niillä enää verenpaineitaan nostaa, jotenkin muuten niitä voisi opetella käsittelemään. Joku kaveri joskus neuvoi kuvittelemaan miten väärintehnyt pyytäisi anteeksi. Ja lopulta, kun olisi tuota tarpeeksi kuvitellut, niin kuvittelisi kuinka itse antaisi anteeksi. Kaipa tuotakin voisi kokeilla.\nKirjoittaja Zena Kananen » 19.12.2016 22:41:02\nVieras kirjoitti: Ehkä tuo hänen karttelu entisessä kotona käymistä on lahja häneltä sinulle, tarjottu mahdollisuus päästä irti (ja päästää irti)?\nTähän liittyen - on tehnyt hyvää se, ettemme ole Kukkosen kanssa nyt viestitelleet. Ja onni että hän sattui tuonkin torstaisen viestin laittamaan juuri sähköpostilla, jota en sitten ollut lukenut sairausloman takia, vaan sinnittelin tuonkin ikävän läpi kehitellen muita pahan mielen poistamiskeinoja. Tällä hetkellä tämä yhteydenpitämättömyys tuntuisi olevan toimivinta, ja jotenkin vapauttavaa\nMutta se ei siis tarkoita, ettenkö olisi taas kohta täällä ruikuttamassa ikävääni\nKirjoittaja Zena Kananen » 23.1.2017 20:08:27\nTuli taas tarve kirjoittaa.\nMoni asia tuntuu helpommalle, mutta toivoisin niin, että Kukkonen pyytäisi anteeksi muutamaa törkeyttä ja selittäisi tekonsa ja motiivinsa niihin. Mutta sitähän ei tule tapahtumaan\nKun erään vaikean lapsuuden eläneen ystäväni äiti kuoli, tämä mietti, miksi se tuntui pahemmalta kuin isänsä kuolema. Sitten hän oli tajunnut, että isänsä kanssa hän oli saanut välinsä kuntoon ennen tämän kuolemaa, mutta äiti ei koskaan ollut pahoillaan. Sepä kai tässä minullakin. Kukkonen ei koskaan tule olemaan minulle pahoillaan.\nVoi miten surullista, että retkahdin moiseen tyyppiin. Sitten sitä vaan haluaa laittaa kaiken onnistumaan, vaikka tuleekin niin pahaa. Miten sitä osaa luottaa tulevaisuudessa, että kumppani on puolellani eikä vastaan\nKirjoittaja yksin jouluna » 23.1.2017 21:59:51\nOmalla kohdalla myös ihmettelin, miksei ex pyytänyt anteeksi, ihan inhimillisyyden vuoksi. Mutta ehei, on ihmistyyppi, joka ei vaan anteeksipyytämistä yksinkertaisesti osaa eikä siihen kykene (morkkiksessa/krapulassa sanailtuja ei lasketa). Eikä selityksiä vaan saa.\nMinusta kuoleman takia loppuneet, anteeksipyyntöjä vaille jääneet ihmissuhteet ovat taas siinä mielessä "kivempia", että kuolema on lopullinen loppu ja se oli sitten todellakin siinä ja viimeistään silloin pääsee vapaaksi. Mutta ehkä makuasia.\nMietipä, olisiko ihan hm...fiksua (en nyt parempaakaan sanaa keksi) jakaa elämänsä ihmisen kanssa, jolle aito "anteeksi" on käsittämättömyys niin kuin sialle tähtitiede. Että he ovat emotionaalisesti NIIN vajavaisia.\n"Miten...kumppani on puolellani eikä vastaan". Ihan kuin mun aatoksiani. Viisammat sanoo, että kyllä ne menneisyyden kauhut sitten jää taakse, jos/kun löytää normaalin kumppanin.\nKirjoittaja Zena Kananen » 23.1.2017 22:51:37\nyksin jouluna kirjoitti: Mietipä, olisiko ihan hm...fiksua (en nyt parempaakaan sanaa keksi) jakaa elämänsä ihmisen kanssa, jolle aito "anteeksi" on käsittämättömyys niin kuin sialle tähtitiede. Että he ovat emotionaalisesti NIIN vajavaisia.\nTässä täytyisi jotenkin osata katsoa asiaa niin kaukaa ja viisaasti. Muistaa pelastuneensa kamalalta tulevaisuudelta. Olen kyllä kiitollinen, että olen saanut itseni irti siitä.\nKirjoittaja Zena Kananen » 24.1.2017 07:12:12\nSellaistakin mietin, että miten suhtautua häneen jatkossa. Olen tottakai periaatteessa ystävällinen jokaiselle, mutta että heittääkö hänelle kaverillista kevyttä iloista läppää vai suhtautuako eksmiehenä, jolta vaatii vastauksia siihen, miksi suhteemme oli sellainen kuin oli. Osaisin kyllä olla kumpi vaan, mutten tiedä näenkö tarpeeksi syytä tuohon kaverillisuuteen. Siinähän painan nämä omat loukkaamiseni villaisella ja keskityn kepeään liibalaabaan. Sitten taas, pitkitänkö vaan toipumista, jos suhtaudun häneen jälkimmäisellä tavalla. Kukkonen ainakin tulee jälkimmäisellä tavalla pysymään poissa, hänhän kärsii jos joutuu miettimään itseään pintaa syvemmältä.\nOnneksi tällä hetkellä ei tarvitse juuri olla tekemisissä, niin saa rauhassa miettiä. Mutta muutenhan joudumme kyllä elämässämme kohtaamaan tiuhaankin. Osaan kyllä käyttäytyä ja ajattelen etteivät meidän riitamme kuulu muille eikä muiden tarvitse niistä päiväänsä pahoittaa, mutta mietin tässä siis, että miten suhtautua häneen sen sosiaalisen ja yhteisöllisen roolin ulkopuolella, sillä aidon ihmissuhteen alueella... Onko tässä mitään järkeä\nKirjoittaja Zena Kananen » 23.2.2017 12:47:01\nZena Kananen kirjoitti: jokainen, joka riistää valtasi itseesi, opettaa sinulle, kuinka tuo valta otetaan takaisin\nTämä lause tuli mieleen katsoessani tätä videota, jossa Kellyanne Conway käyttää samaa taktiikkaa, mihin Kukkonenkin keskusteluissa useinkin turvautui:\nHyvää tässä on se, että olen todellakin oppinut kuuntelemaan tuollaista, ja seuraamaan tarkasti, vastaako vastapuoli kysymykseeni ja suhtautumaan tuohon ainakin päällisin puolin melko neutraalisti. Tätä taitoa olen nyt tarvinnut nykyisen työnjohtoni kanssa, eli jotain hyödyllistä tästäkin voi varmaan kuvitella oppineensa. Aiemmin ihmiset, jotka eivät keskity kysymykseen ja vastaa juuri siihen, ovat olleet minulle sietämättämintä koko työelämässä, nykyisin minulla on siihenkin hyvä koulutus . Ei silti, tuolla tavoin keskustelevista on paras vaan pyrkiä pysyttelemään välimatkan päässä, mutta kaikissa tilanteissa se ei ole mahdollista. Ja postauksen tarkoitus ei nyt ollenkaan ollut tarkoitus olla poliittinen, tuo tyyli vastata vaan pomppasi videolla silmille\nNo, muuten minulle on kuulunut passiivisuutta ja jonkin sortin masennusta. En vaan saa potkittua itseäni liikkeelle ja sitten roikkuvat asiat ahdistavat. Työni hoidan, mutta kotityöt ja harrastukset ovat jääneet. Toivon että saisin itseni pikkuhiljaa taas liikkeelle rakentamaan omaa elämääni ja unelmoimaan taas jostain.\nJotain treffejäkin olen kokeillut ja havainnut että maailmassa on muita miehiä, mutta selvää on, että vielä en olisi valmis mihinkään uuteen. Hemmottelen itseäni joskus edelleen haaveilemalla Kukkosesta ja meistä. Sitten muistutan itselleni aina siitä, mitä joku tässä ketjussa totesi, eli että tuollaiset unelmoinnit pitää vaan lopettaa. Että noilla päiväunelmilla on hintansa ja se on se, että ne ylläpitävät tunteitani.\nTuota aiemmin miettimääni miten-suhtautua-Kukkoseen ei ole tarvinnut enää miettiä, sillä Kukkonen itse on halunnut olla olematta missään tekemisissä kanssani. Varmaan sitten paras niin.\nJa on tosi hyvä, että mulla on ollut tämä ketju. Olen ikävissäni käynyt palauttelemassa mieleen tuolta ketjun alkupäästä tunnelmia. Puhumattakaan tuesta ja ajatuksista, joita olen teiltä saanut. Kiitos\nKirjoittaja mulle_riitti » 23.2.2017 18:30:12\nEhkä anteeksi ei pyydetä, koska koetaan, ettei anteeksipyydettävää ole, koska itse on oikeassa ja syy on aina toisessa tai muissa. Sen kummemmin maallikkodiagnosointiin kenenkään kohdalla ryhtymättä, niin tietyssa persoonallisuushäiriössähän on oireena "lohkominen", joten omat viat projisoidaan toisiin, niitä ei nähdä itsessä..\nIhmissuhteet on vaikeita aina. Olen useinkin törmännyt ihmisiin, jotka suuttuvat, jos jonkun itseä loukanneen asian ottaa esille.. Luontevammalta tuntuisi, että toinen olisi pahoillaan, jos kyse on väärinkäsityksestä ja väärintulkinnasta. Asia selvitettäisiin ja loukkaava toiminta lopetettaisiin (vaikka esim hyväntahtoinen vitsailu, joka kumminkin toistuessaan osuu arkaan paikkaan.. no ehkä vaikka suvun vauvan tarjoaminen syliin mallikappaleeksi lapsettomalle parille, jotka eivät saa tai halua lasta). Tietyt umpimieliset ihmiset eivät koskaan suostu edes keskustelemaan mistään ongelmista.. Omassa suvussanikin on ihmisiä, jotka haluavat aina vatvoa sen ihmisen asioita, joka ei ole läsnä.. Kiistoja ei voi selvittää/pyrkiä selvittämään sen kyseisen ihmisen kanssa millään. Ja aivan sumeilematta syyttelevät muita samoista asioista, joita tekevät itse vielä pahemmin..\nLuin joharin ikkunoista.. kuinka ihmisellä on avoin , kätketty, sokea ja tuntematon alue.. tai jotenkin näin. Ne jotka ovat sielussaan avoimella alueella, ovat helpompia kanssaihmisille.. Tuntevat itsensä ja näkevät itsekin omia eri puoliaan. Toiset seikkailee jotenkin semmosella sokealla alueella, etteivät edes tajua mitä tekevät, itse eivät nää vaikka muut näkevät. Jotain tällaista näissä ongelmissa on pakko olla ja siksi on turhaa pohtia, miksei se käsitä... No ei käsitä kun ei nää eikä tajua.\nTuossa linkki aiheeseen. Me ihmiset olemme aika erilaisia ja kaikki ei tule toimeen kaikkien kanssa. Tiedon etsiminen on avannut omia silmiäni itseni suhteen ja myös sen suhteen, että puhuminen ei aina auta.\nhttp://www.joharinikkuna.fi/index.php?p ... ri%3F.html\nOnnea vaan kaikille vapautuneille! Itsellenikin. Työn alla on ikävä sukulaisuussuhde, jossa luulen aika pian laittavani ns. luukut kiinni ja lopetan yhteydenpidon. Kuten jonnekin aiemmin kirjoitinkin, jos aina tulee paha olo jonkun ihmisen seurassa, niin se on merkki ja se on ongelma. Puheeksiottaminen jos ei auta, niin miksi nyt itsekään hakkaan päätäni kiveen ja joka kontaktin jälkeen olen surkeana monta päivää..\nKirjoittaja Zena Kananen » 3.3.2017 15:06:15\n[quote="mulle_riitti"]Ehkä anteeksi ei pyydetä, koska koetaan, ettei anteeksipyydettävää ole, koska itse on oikeassa ja syy on aina toisessa tai muissa. Sen kummemmin maallikkodiagnosointiin kenenkään kohdalla ryhtymättä, niin tietyssa persoonallisuushäiriössähän on oireena "lohkominen", joten omat viat projisoidaan toisiin, niitä ei nähdä itsessä..\nIhmissuhteet on vaikeita aina. Olen useinkin törmännyt ihmisiin, jotka suuttuvat, jos jonkun itseä loukanneen asian ottaa esille.. Luontevammalta tuntuisi, että toinen olisi pahoillaan, jos kyse on väärinkäsityksestä ja väärintulkinnasta. [i/quote]\nTuo joharin ikkuna olikin hyvä ajatus. Minulla on paljon asioita, joita en itsestäni ja elämästäni mielelläni tuo esiin. Avoimuuden kasvattaminen olisi varmasti elämässä eteenpäin. Ja tuon lainauksen otin tekstistäsi, koska se oli hyvä\nTuli vähän paha mieli, kun huomasin, että Kukkosen esimies, joka on ollut kaveri minullekin, välttelee minua. Varmaan vältelläkseen Kukkosen ja minun väliin joutumista, mutta enhän minä häntä sellaiseen asemaan olisi laittanutkaan. Syy voi tietysti olla mikä vaan, mutta vähän pahalle tuntui ajatus, että jos Kukkonen puhuu minusta pahaa... Hän pitää ihmisiin etäisyyttä yleensä enkä siksi pelkää hänen mustamaalaamisiaan, mutta en sitten tiedä, jos heidän välilleen on syntynyt jotain luottamuksellista.\nEn tiedä. Tekisi mieli kysyä Kukkoselta, mutta se ei liene viisasta, ja tiedä vaikka tämä olisi vaan mieleni luoma tekosyy kuulla Kukkosen ääntä. Ehkä saan joskys tilaisuuden kysäistä siltä esimieheltä. Nyt vaan meni taas siipi maahan tuosta...\nKirjoittaja Zena Kananen » 13.3.2017 23:00:42\nOlin piitkästä aikaa yhteydessä Kukkoseen. Chättäsin töissä kysyäkseni kuulumisia. Kukkonen oli hirvittävän vihainen, kun edellisellä kerralla en ollut kuunnellut häntä. Että minulle se kuuntelemattomuus oli ollut tärkeämpää kuin meidän välimme. No, ei auta vakuuttaa kuuntelevansa. Vielä ei vaan ole aika kysellä kuulumisia.\nMiten kauan mulla on mennyt sen ymmärtämiseen, että Kukkonen on täysin tosissaan silloin, kun hän syyttää minua hänen omasta käytöksestään. Projisoidessaan vikansa minuun. Edelleenkin tekee mieli ajatella, että hänen täytyy vaan hassutella/haastaa riitaa/saivarrella/jollain tasolla tiedostaa syyttävänsä väärää puuta tms. Mutta että todellakin tehtyään itse jotain ikävää, mistä hänelle tulee paha mieli, hänen mielensä kääntääkin sen minun teokseni häntä kohtaan. Mutta että hänen todelisuudessaan tuo on totista totta, sitä niin vaikeaa käsittää. Mutta sen käsittäminen auttaa kyllä ymmärtämään.\nLuin jostain, että epävakaasta persoonallisuudesta kärsivät henkilöt lukevat jatkuvasti toisten ihmisten ilmeitä, ja tulkitsevat herkästi ilmeet vihaisiksi. Siksi sitten heidän täytyy jatkuvasti hyökätä/puolustautua. Varmasti sressaavaa.\nMä varmaan olen itse tässä tilanteessa, koska tulkitsen itse aivan päinvastoin. Luulen ihmisten laskevan leikkiä ja oletan, että kaikki ovat hyvillä mielin ja hyvin aikein. Muistan kun Kukkonen joskus suhteemme alussa räyhäsi jalkakäytävän kautta pyöräilevälle vanhalle herralle. Se oli tosi outo ja kiusallinen tilanne, mutta tulkitsin sen rähjäämisen siinä tilanteessa Kukkoselta joksikin huumoriksi. Nyt kyllä ymmärrän, miten tosissaan hän siinäkin oli.\nFacebookissa seilasi tänään vastaan tällainen:\n" Persoonallisuushäiriöinen pitää itse oireitaan minänsä mukaisena (egosyntonisena), mikä johtaa sairaudentunnottomuuteen. Hän ei itse koe kärsivänsä mielenterveyden häiriöstä eikä hakeudu lääkäriin."\nSurettaa, ettei Kukkonen halua hoitoa. Vaikka hän tiedostaa omaavansa kaksisuuntaisen oireita, niin hän ei halua lääkitystä, koska se maniavaihe tuntuu niin hyvälle. Toisaalta tuntuisi ilkeälle olla se, joka sanoisi että hei, tuo ei ole persoonaasi vaan persoonahäiriötäsi. En haluaisi olla se, joka noiden eron määrittää, toisaalta surettaa nähdä, miten Kukkonen tulee entistä vihaisemmaksi. Tai no, hänellä on nyt kaikki mahdollisuudet löytää vaikka joku, jonka kanssa on onnellisempi (no en kyllä usko tuohon..)\nPäivän saldo oli kuitenkin huomata, miten erilaiselle tuon vihapuheen kuuleminen tuntui nyt, kun en enää ole keskellä sitä. Imihän se energiatasot taas kuiviin, mutta se ei ole enää minun arkeani. Voi kun onnistuisi välttämään tuollaista jatkossa. No, ainakin tiedän, miten siitä onnistuisi irrottautumaan.\nKirjoittaja Tuulispää » 20.3.2017 09:24:43\nKovin tarkkaan tutkit nettiä Kukkosta 'diagnosoidessasi'. Kannattaisiko käyttää aika muuhun, vaikka itsesi tutkimiseen, jollain muulla tapaa kuin Kukkosen kautta peilaten? On varmaan turha kysyä, miksi ylipäätään olet ollenkaan häneen yhteydessä; siksi en kysy, enkä odota järkevää vastausta. Tyydyn pelkkään ihmettelyyn.\nKirjoittaja mulle_riitti » 20.3.2017 12:48:58\nPeriaatteessa olen ,Tuulispää, samalla kannalla; eron jälkeen on ihan hyvä koittaa suunnata huomio itseensä. Muita ja maailmaa on mahdoton isommin muuttaa, itseään voi edes yrittää. Tosin vaikean suhteen jälkeen jää helposti jotenkin päälle semmonen eläminen toisen kautta.. Koitin itse aikanaan jotenkin aina "sopeuttaa" omat menoni ja tekemiset ja sanomiset muiden vastaaviin.. Siis että mitä puoliso (tai muutama muu) on suunnitellut ja mitä meinaa ja sitten päättää omani... tyyliin "jos sitä tai jos tätä, niin sitten minä".. On oikein vapauttavaa laittaakin itsensä etusijalle, päättää aikataulunsa ja jos joku muuta esittää, sanoa, että olen jo tehnyt suunnitelmani tai sopinut näin.\nToki pohdinta on hyväksi siinä mielessä, että mikä meni vikaan ja miten voisi toimia jatkossa järkevämmin ja ehkä mieltä tyynnyttää, jos tajuaa jotenkin suuremman kuvion itsensä ja toisen toiminnan takaa.. jonkun jatkumon vaikka sukupolvelta toiselle.. ettei sinänsä ole syyllisiä, vaan rikkinäisiä ihmisiä, jotka eivät tällä kokoonpanolla ja tässä ajassa muuhun pystyneet, eikä pysty.\nJa tunnen itse, että joku ratkaisu tai päätös on hyvä tehdä, en jaksa kellua epävarmassa välitilassa loputtomiin. Oli se sitten mikä hyvänsä, ihmissuhteen katkaisu, henkinen etääntyminen, päättäminen välttää kokonaan keskustelua tietyistä aihepiireistä lyhyinä pitäminä tapaamisina, pakolliset tapaamiset aina muiden läsnäollessa, jolloin sosiaalinen kontrolli saattaa estää kulissinpitäjätyypin raivokohtaukset.. Omassa suvussani harmittaa oikeastaan "koukkiminen", että juuri kun olen unohtanut koko ihmisen, hän tavalla tai toisella muistuttaa olemassaolostaan pyynnöstäni huolimatta... Joitakin ihmissuhteita on tietysti vaikea katkaista, mutta ehkä kannattaa edes yrittää sopia, ollaanko missään yhteydessä..\nTilanneanalyysi ja toimintastrategia ja siinä mahdollisimman hyvin pysyminen... näistä on ollut mulle apua aika paljonkin oman elämän haltuunotossa. Kapasiteetti on aina rajallinen ja kun jotain poistaa, tulee tilaa uudelle. Pikkuhiljaa.\nKirjoittaja Zena Kananen » 21.3.2017 20:06:57\nKukkonenhan on täyttänyt ajatukseni jo muutaman vuoden ajan, ei sellaisesta hetkessä luovuta.\nTänään taas masentaa aika paljon. Kuukausikiertokin varmasti vaikuttaa. Elämä tuntuu tyhjältä ja täytän sitä tyhjänpäiväisellä lueskelulla. Olisi varmasti viisaampaa ottaa käteen vaikka paperia ja kynä ja kokeilla piirtää. Yrittää antaa jotain itsestään. Mutta ryhtyminen tuntuu vaikealta.\nKirjoittaja mulle_riitti » 21.3.2017 20:27:33\nZena Kananen kirjoitti: Kukkonenhan on täyttänyt ajatukseni jo muutaman vuoden ajan, ei sellaisesta hetkessä luovuta.\nNo niinhän se on ja oletkin kirjoittanut "Rakkausriippuvuus".. Ehkä se irtaantuminen pikkuhiljaa onnistuu. Yritin aikanaan laittaa viivettä, jos tuli mieleen ottaa yhteyttä.. Että en nyt vaan jos vielä haluan, niin huomenna ja sitten kertasin pirullisimpia tapahtumia, mitä ko henkilön kanssa olen läpikäynyt.. Kummasti se auttoi pitämään välimatkaa. Ja ilmeisesti ihan tutkitusti mm. facebookin kautta exän "vakoilu" lisää masennusta.. Omat tekemiset saa pikkuhiljaa enemmän alaa, kun niitä koittaa ruokkia, ajatuksetkin siirtyy muualle. Ja kun tosiaan jotain poistuu, tulee tilaa uudelle, mutta ehkä se ei käy hetkessä, vaan välissä on hieman tyhjyyttä, johon pikkuhiljaa rakentuu uutta.\nJos toinenkin lähestyy, eihän siihenkään ole pakko heti reagoida tai noihin omiin impulsseihin ottaa yhteyttä. Ei tartte päättää ettei koskaan, vaan lykätä tuonnemmaksi..\nPiirtäminen on kivaa, ja vaikkei MonaLisaa maalaisikaan, niin luonnosten sutaisu, pilakuvat tai mikä hyvänsä pikainenkin on ihan arvokasta. Mikä estää olemasta väähän hupsukin ja tekemästä aarrekarttaa unelmistaan tai piirtelemällä tikku-ukkoja tai värittämällä värilaikkuja paperin täyteen.. Piirtää tunnetiloistaa erokirjan ja kirjoittelee samaa ajatuksiaan. selfhelp-taideterapiaa.


Vuokra auto Daejeon - Auton vuokraus Daejeon\nVuokra auto Daejeon\nHalpa vuokra auto Daejeon\nAutonvuokraus-online.fi vertailee useiden autonvuokrausyritysten tarjoamia vuokrahintoja ja löytää parhaan autonvuokraushinnan. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on vertaa, valitse ja varaa. Saatat jopa yllättynyt selvittää, että olet varannut halpa auton vuokraus Daejeon alle kahdessa minuutissa.\nRiippumatta kuljetuksesta tarvitsee ovat, voimme valmistautua ajoneuvon muodon, koon ja jopa väristä riippumatta. Kaikki autonvuokraus Daejeon sisältävät tarpeellisen vakuutus, vero, hätäpalvelu, lentokenttä maksu ja rajattomat kilometrit useimmissa kohteissa.\nLöytää halpa auton vuokraus Daejeon, diverse ja eksoottisia on suuri maa, erinomainen tieverkosto ja pitkä lista mielenkiintoisia kaupunkeja kävelyalueeseen ja kulttuurikohteisiin. Varaa vuokra-autosi verkossa helposti, nopeasti ja halvalla. Ennen saat vuokra - autoon, on tärkeää tarkistaa ajo asetusten kaupunki käyt, niin ette saa mitään hätää.\nTutkitaan helposti auton vuokraus Daejeon ja ominaisuus suuri rannat, yöelämä ja perheen parissa. Kun varaat kauttamme, et maksa piilotettuja kustannuksia tai luottokorttimaksuja. Vertaile hintoja yli 900 yrityksestä, valita vuokra-auton Daejeon tänään!\nAuton vuokraus Etelä-Korea Lentokenttä - Vuokra auto Daejeon\nJos aiot vierailla Daejeon, on olemassa joitakin tutustumisen arvoisia nähtävyyksiä. Vertaa halvin vuokra auto Daejeon. Maan on paljon nähtävää ja vuokra-auto on kätevä tapa tutustua alueeseen. Jos vuokrata auton etukäteen autonvuokrauspalvelun, varmista, että saat auton tietoja kirjallisesti. Auton vuokraus Daejeon on vaivatonta ja autolla pääsee kätevästi tutustumaan Etelä-Korea kaupungit. On paljon paikoissa lähellä jotka voit vierailla mutta saat kaikki Suositut kohteet pyöreä sen suosittaa vuokrata auton.


Miljardöörit rikastuvat entisestään - Talous - Uutiset - MTV.fi\nMiljardöörit rikastuvat entisestään Talous\nJulkaistu 17.09.2012 14:24\nMiljonäärit köyhtyivät viime vuonna, mutta miljardöörit kasvattivat edelleen omaisuuttaan, kertoo tutkimusyhtiö Wealth-X.\nSen mukaan miljardöörien yhteenlaskettu omaisuus nousi viime vuonna 9 prosenttia 6200 miljardiin dollariin (noin 4700 miljardiin euroon). Dollarimiljardöörien määrä nousi viime vuonna 2160 ihmiseen.Miljonäärien joukossa kovimmat iskut saivat ne, joiden omaisuus oli 200-499 miljoonaa dollaria. Heidän yhteenlaskettu omaisuutensa supistui 11 prosenttia.\nMaailmassa oli Wealth-X:n mukaan viime vuonna 187 000 henkilöä, joiden omaisuus ylitti 30 miljoonaa dollaria. Heidän omaisuutensa väheni 2 prosenttia yhteensä 25 800 miljardiin dollariin. Summa on kuitenkin edelleen suurempi kuin Yhdysvaltain ja Kiinan taloudet yhteensä.Wealth-X arvioi, että miljardöörien menestys johtuu raskaan sarjan omaisuudenhoitajista, joiden kyky luovia talousmyrskyissä on parempi kuin halvemmilla virkaveljillä.\nKampradin kolme poikaa ottavat vallan Ikeassa KL: Ympäristöystävällisyys yliarvioitu – E10-bensalle rajoituksia


rakkaus voittaa | issues\ninke / 01.02.2012\nVieläkin jaksaa yllättää Acnen suunnanmuutos – mustista trikookaavuista oli näköjään yllättävän lyhyt matka romanttisiin kukkaprintteihin. Eikö tässä maailmassa mihinkään voi enää luottaa? Haluanko minä vastapainoksi pian kiskoa ylleni jotain graafista ja dramaattista?\nAcne Romantic Printed Mini Skirt, £220, start-london.com\n← oen laajentaa verkkokaupaksi\n01.02.2012 / 22:03\nOlen aivan hullaantunut Acnen uusimpaan mallistoon! Mikä on oikeastaan ihme, koska ennen inhosin syvästi pastellisävyjä ja nyt haaveilen mintunvihreästä neuleesta, vaaleansinisestä hameesta ja vadelmanpunaisesta mekosta. Jotenkin tuntuu, että Acnen hinnat vain kallistuvat vuosi vuodelta (vai onko vika minussa ja laihassa lompakossani?), tosin jo(t)kin ihanuudet varmastikin löytävät kotinsa vielä vaatekaapistani.\n01.02.2012 / 22:51\nNiin ihana tuo hame. Inke – olen kohta muuttumassa kaltaiseksesi mekko/hametytöksi :)\nKiitos herttainen kun olet päivittänyt uuden blogiosoitteeni listalle!\n03.02.2012 / 09:40\nOlen miettinyt muutaman viime malliston kohdalla ihan samaa kuin sinä, että what the hell happened. Nyt olen alkanut nähdä taas ACNEn sellaisena merkkinä, jota voisin itsekin pukea päälleni. Tai siis ei sillä, onhan sieltä aina jotain yksittäisiä kivoja juttuja löytynyt, mutta kokonaisuudet eivät ole inspanneet. Nythän tuossa tuoreessa kevätmallistossa oli jopa jotain samaa kuin Samujissa.\n03.02.2012 / 17:41\nTanja, paljon hyvää siinä kyllä on, tykkään nykytilasta! Hinnat ovat kyllä kaamivia entiseen verrattuna (ja muutenkin), mutta nappaat sieltä sen kaikista mieluisemman kotiisi ja nautit siitä senkin edestä :)\nMalia, tervetuloa kerhoon! Sinua kyllä mekot pukevat, mitä olen sinua mekoissa nähnyt. Tai siis mekotkin.. Mikä EI näyttäisi hyvältä sulla?! Onnea uuteen blogikotiin!\nJenni, no juurikin näin! Mielenkiinnolla seurailen ja odottelen seuraavia mallistoja – ihan kaikkea tästä keväästä en kyllä ymmärrä, mutta suunta on mieleeni.


Seksi Seuraa Netistä Sex Work Helsinki Gay / Discreet Gay Dating\nKraftwerk n , Ettiikö tytöt hyvää seuraa. Paljonko sun muoris työntää kuulaa? Mua on lähestytty ainakin tällaisella: Saanksmä lukee sen niskassa olevan lapun?\nLähden huomenna neljän vuoden komennukselle sukellusveneeseen ja tää on mun viimeinen ilta ulkona Niin ja kauniit silmät. Mä haluaisin nähdä ne mun makuuhuoneen lattialla. Mitään varsinaista "repliikkiä" ei ole, tai en ainakaan nyt muista Tietenkin beetakaroteenista ja saksalaisesta volyymitreenistä puhuminen on valttia naisseurassa: D sitäpaitsi, mitä noista repliikeistä..\nYksi suht hyvännäköinen blondi kertoi, että kaksi huonointa iskurepliikkiä, mitä hän oli ikinä kuullut oli sanonut sama keski-ikäinen setä. Ensin oli sanonut "Lähe mukkaan, ei mee aika hukkaan. Ainakin rimmasi, jos muuten tyhmiä iskurepliikkejä olikin.\nD Sitten iso kasa surkeita iskurepliikkejä, kaikki lontooksi, mutta jos näitä joku meinaa käyttää, niin suomentakoon vapaasti: I want to melt in your mouth, not in your hand. Can I borrow a quarter? I want to call your mother and thank her. Is your daddy a thief?\nYou're so hot you melt the plastic in my underwear. Would you be my love buffet? So I can lay you out on the table and take what I want?\nChecking to see if you're the right size. All those curves, and me with no brakes. If I told you you had a beautiful body, would you hold it against me?\nFuck me if I'm wrong, but don't you want to kiss me? I like every bone in your body, especially mine. Is it hot in here or is it just you? Can I have directions? If I could rearrange the alphabet, I'd put U and I together. How about you sit on my lap and we'll see what pops up? Do you know what'd look good on you? I miss my teddy bear. Would you sleep with me? How am I doin'? How about you and I go back to my place and get out of these wet clothes? The first time is always the hardest.\nExcuse me, are you on the pill? Hey babe, wanna make an easy fifty bucks? Wanna fuck like bunnies? Playing doctor is for kids! That's where you sit on my face and I try to guess your weight. Sex is a killer I looked up the word "beautiful" in the thesaurus today, and your name was included. I have had a really bad day and it always makes me feel better to see a pretty girl smile. So, would you smile for me? So, do you wanna see something really swell? I had sex with someone last night. Do you take it up the ass?\nIs that a tic-tac in your pocket or are you just glad to see me? Well, do you want some? What would you do if I kissed you right now? Pardon me but I was just about to go home and masturbate and I was wondering if you'd mind if I fantasize about you?\nMiss, if you've lost your virginity, can I have the box it came in? I think we must make love on the front lawn like crazed weasels NOW! You know, I'd really love to fuck your brains out, but it appears someone beat me to it.\nMutta monet ovat, ja samalla tuoneet keskustelun sukupuolen moninaisuudesta ihmisten arkeen. Monet kyselylomakkeet on muutettu viime aikoina sellaisiksi, että niihin on voinut vastata myös muut kuin naiset ja miehet. Kouluterveyskyselyssä, johon vastasivat kymmenet tuhannet lapset ja nuoret, kysyttiin viime vuonna ensimmäistä kertaa sukupuolikokemuksesta.\nNoin viisi prosenttia lapsista ja nuorista kertoi olevansa jotain muuta kuin sitä, mitä heiltä voisi normiolettaa juridisen sukupuolen perusteella. Yhä useammat lapset ja nuoret myös haluavat, että heitä kohdellaan kotona ja koulussa heidän kokemansa sukupuolen perusteella, vaikka monet edelleen salaavat muilta sukupuolensa. Näin moninaisuus tulee vähittäin näkyvämmäksi ja se asettaa vanhemmille, työntekijöillä ja viranomaisille sekä poliitikoilla paineita toimia toisin.\nMuutoksia tuleekin tehdä käytäntöihin, jotka asettavat nämä lapset ja nuoret turvattomaan asemaan. Lääkärien valtaa määritellä ihmisen sukupuoli ja rajata mahdollisuuksia oman sukupuolikokemuksen mukaiseen elämään tulee edelleen vähentää. Muutamat populistiset poliitikot, ääriuskovaiset ryhmät sekä feminismiä vihaavat sukupuolitraditionalistit ovat ottaneet sukupuolen moninaisuudesta uuden kohteen, jota vastustaa.\nViime vuosina tutkimukselta on kuitenkin alettu vaatia enemmän myös suoraa yhteiskunnallista vaikuttavuutta. WeAllin rahoittaja Strategisen tutkimuksen neuvosto on oiva esimerkki tästä suuntauksesta, jossa korkealaatuinen tutkimus ja yhteiskunnallinen vaikuttavuus nähdään tasavahvoina osina tutkimusta. Tutkijan kannalta tämä tarkoittaa aivan erityyppisiä taitoja kuin tutkijankoulutukseen on yleensä tavattu liittää.\nNyt ei enää riitä hyvä ja laadukas tutkimus — tutkijalta odotetaan tutkimustulosten aktiivista tiedottamista niin poliittisille toimijoille, virkahenkilöstölle kuin eri mediakanavien kautta laajemmalle yleisöllekin. Tasa-arvon edistäminen näillä kahdella rintamalla on tähän asti ollut vähintäänkin mieltä avartavaa, ellei venyttävää.\nWeAll hankkeessa olemme paneutuneet vaikuttavuustyöskentelyyn. Olemme toteuttaneet yhden hankkeemme tavoitteista — sidosryhmätyöskentelyn syventäminen toiminnalliseen ja vuorovaikutukselliseen toimintaan — erillisillä yhteistyöprojekteilla, yhteiskirjoittamisella ja yhteisillä konferenssi- tai muilla esiintymisillä sidosryhmiemme kokemusasiantuntijoiden kanssa.\nOlemme opetelleet maakuntakentän, syventyneet maakuntaohjelmiin, tutustuneet niiden laatijoihin ja esitelleet tasa-arvo — ja yhdenvertaisuusteemoja uusilla areenoilla.\nOlemme myös törmänneet uudenlaisiin tasa-arvon seiniin, joita ei murskatakaan samoin argumentein kuin työelämässä. Tasa-arvo- ja yhdenvertaisuustyö maakunnissa vaativat meiltä tasovalaisilta sekä tahtoa että kykyä kärsivällisesti osoittaa niin sukupuoli- kuin yhdenvertaisuusvaikutusten arvioinnin tarpeellisuuden päätöksenteon pohjana.\nMolemmissa hankkeissa tarvitaan tasa-arvo-osaamista ja tasa-arvon edistäminen on molempien hankkeiden keskeisin tavoite, mutta kuten huomataan, pelkkä tasa-arvo-osaaminen harvoin riittää. Tasa-arvon edistäminen työnä vaatii edelleen korkealaatuista tutkimusta, johon nojata ja joka haastaa uuteen ajatteluun.\nTämä ei kuitenkaan yksin riitä asiantuntijuuteen. Tasa-arvoasiantuntijan täytyy osata myös viestiä, tehdä yhteistyötä ja sitoa tasa-arvon edistäminen muihin, joskus vieraisiinkin konteksteihin ja tavoitteisiin.\nHelsingin Sanomat uutisoi Pelko epävarmasta tulevaisuudesta ja jatkuva kilpailu ovat tyypillisiä ilmiöitä, jotka aiheuttavat ahdistusta ja lisäävät epäluottamuksen tunnetta. Mistä tämä johtuu ja mitä voimme tehdä asialle? Vastausta voi etsiä nykyisestä työelämän rakenteesta. Nollatuntisopimukset, osa- ja määräaikaiset työsuhteet, henkilöbrändäyksen kulttuuri, aktiivimalli, opintotuen kiristäminen sekä uusliberalistinen politiikka muodostavat kokonaisuuden, joka muistuttaa enemmän horjuvaa dominorakennelmaa kuin jykevällä pohjalla lepäävää ja päättäväisyydellä koottavaa palapeliä.\nTurvalliselta ja vakaalta tuntuvaa työsuhdetta on vaikea löytää, eikä korkeakoulutuskaan sovellu lupaukseksi kertyvästä säästötilistä. Työllistymismahdollisuuksien kannalta huonosti valittu koulutus saattaa johtaa tilanteeseen, jossa uuden koulutuspolun valitseminen on taloudellisesti haastavaa tai jopa mahdotonta.\nErityisesti nollatuntisopimusten on havaittu vaikuttavan nuorten aikuisten mielenterveyteen. Vuonna aloitetun brittiläisen pitkittäistutkimuksen mukaan sekä nollatuntisopimuksella työskentelevät että työttömät nuoret arvioivat mielenterveytensä tilan selvästi heikommaksi kuin ne nuoret aikuiset, joilla on vakaa työsuhde. Herääkin kysymys, asettavatko nollatuntisopimukset erityisesti nuorten naisten mielenterveyden vaakalaudalle? Kuinka mielenterveyttä nakertaneet kokemukset näkyvät tulevaisuuden työsuhteissa, joissa työuupumus on yleistyvä ilmiö?\nOn kuitenkin todennäköistä, että tieto sovituista työtunneista tukee nuorten mielenterveyttä. Nollatuntisopimusten sijasta olisi nuorten etujen mukaista, mikäli he pystyisivät suunnittelemaan työn ja opintojen tasapainottelua etukäteen ja ennakoimaan tulevan kuukauden tilin. Suomessakin on herätty nollatuntisopimusten tuomaan pahoinvointiin, sillä vuoden kansalaisaloite niiden kieltämiseksi lailla keräsi yli 38 allekirjoitusta ja eteni eduskuntaan saakka.\nEduskunta hyväksyi aloitteen pohjalta viisi tarkentavaa lausumaehdotusta, joissa nollatuntisopimukset kuitenkin sysätään osaksi tulevaa työaikalainsäädännön kokonaisuudistusta. Hallituksen on tarkoitus saada lakiesitys valmiiksi loppukeväästä , mutta ainakaan työaikasääntelyä selvittävän työryhmän mietintö työaikalaiksi ei esitä parannuksia nollatuntisopimuksella töitä tekeville.\nTämänhetkiset uudistukset työttömyysturvaan, opintotukeen ja muihin nuorten ihmisten käyttämiin tukiin luovat heikosti uskoa siihen, että hallitusta kiinnostaisi nuorten hyvinvointi enemmän kuin yritysten voiton tavoittelu työntekijöidensä terveyden kustannuksella.\nTyöelämän muuttaminen kokonaisuutena on iso ja haastava prosessi, mutta nollatuntisopimusten kieltäminen olisi askel parempaan suuntaan. Tämä kohentaisi työhyvinvointia niiden kohdalla, jotka ovat jo riskiryhmässä joutua työmarkkinoiden hyväksikäyttämiksi. Kirjoittajat ovat Helsingin yliopiston opiskelijoita, jotka osallistuivat WeAll-hankkeen järjestämälle kurssille Työelämän tasa-arvo ja yhdenvertaisuus.\nForced Flexibility and Exploitation: Experiences of Migrant Workers in the Cleaning Industry. Nordic Journal of Working Life Studies 6: Being on a zero-hours contract is bad for your health, new study reveals. Työn ja muun elämän väliset rajat ovat usein häilyviä, työasiat kulkeutuvat kotiin ja kotiasiat työhön tekemisenä, ajatuksina ja tunteina. Työ ja muu elämä voivat tukea toisiaan, jolloin rajojen häilyvyys ei välttämättä ole ongelma.\nToisaalta rajojen hämärtyminen ja varsinkin työasioiden valuminen vapaa-ajalle voi myös aiheuttaa suuria haasteita työntekijän jaksamiselle ja hyvinvoinnille. Työn ja muun elämän tunteisiin liittyvät rajat ovat tässä avainasemassa.\nTietotyöläinen, joka murehtii tulevaa päivää ja työtehtävistään selviytymistä niin että ei pysty nukkumaan ja hoiva-alan ammattilainen, joka kantaa vastuuta asiakkaan hyvinvoinnista vapaa-aikanaan kamppailevat kumpikin tunteisiin liittyvien rajojen hallinnan kanssa.\nOrganisaatiot eroavat toisistaan siinä kuinka paljon ne pyrkivät tukemaan työntekijöitä työn ja muun elämän välisten rajojen hallinnassa. Rajojen hallinta tai hallinnan puute sysätään usein liikaa työntekijän vastuulle. Vaikka kukaan ei voi hallita rajoja toisen puolesta, ei rajojen hallinta voi olla vain yksittäisen työntekijän asia, vaan se tulisi nähdä osana organisaatioiden toimintaa, kulttuuria ja käytäntöjä.\nOrganisaatioiden tulisikin enenemässä määrin miettiä miten ne voivat tukea työntekijöitään tunteisiin liittyvien rajojen hallinnassa. Kuinka sallittua töissä on puhua tunteista ja työssä jaksamiseen liittyvistä kysymyksistä?\nMinkälaista konkreettista tukea organisaatio tarjoaa työntekijöilleen näihin kysymyksiin liittyen? Tieto siitä, että omista tunteista ja kokemuksista voi puhua ja luottamus siihen, että puhumisesta ei joudu vaikeuksiin kantaa jo pitkälle. Tutkimissamme mielenterveysalan organisaatioissa työhön liittyvistä tunteista ja työssä jaksamisesta puhuttiin aktiivisesti organisaation arjessa sekä säännöllisissä työnohjauksissa.\nTyöhön oletettiin lähtökohtaisesti kuuluvan myös tunteisiin liittyviä haasteita, joiden käsittelemiseen oli organisaatioissa ainakin osittain luotu tilaa ja prosesseja.\nTämä usein osaltaan tuki tunteellisten rajojen hallintaa. Vastaavasti aihepiiriin liittyvillä tabuilla ja hiljaisuuksilla voi olla vastakkaisia seurauksia. Yksittäiselle työntekijälle tämä loi paineita ylisuorittamiseen ja jaksamiseen liittyvien ongelmien peittelemiseen, mikä osaltaan pahensi heidän tilannettaan.\nYhteistä hoiva- ja tietotyöläisille oli tulevaan työpäivään valmistautuminen, asioiden ennakoiminen ja kontrollin tunteen hakeminen. Hyvin erilaisista työtehtävistä huolimatta työn osittainen ennakoimattomuus ja siihen liittyvä tunne oman kontrollin puutteesta aiheuttavat molemmilla aloilla tunnerajojen kuormittumista niin työpäivän aikana kuin vapaa-aikanakin. Puhumisen lisäksi organisaatioissa tarvitaan konkreettisia käytäntöjä, joiden avulla tunteisiin liittyen rajojen hallintaa voidaan tukea.\nSamat keinot eivät toimi kaikkialla. Ala- ja organisaatiokohtaisesti pitäisikin kyetä tunnistamaan, mitkä ovat kunkin työn tunteellisesti kuormittavat tekijät ja miettiä millä keinoin taakkaa voisi helpottaa. Aina organisaation tuki ei vaadi suuria resursseja vaan myös pienillä asioilla voi saada paljon aikaan. Se, että hoivatyön ammattilainen tietää kotiin lähtiessään työkavereiden ottavan kopin asiakkaiden hyvinvoinnista on monelle iso asia työstä irrottautumisesta, asiantuntijatyössä samanlainen kapulan vaihto ei usein onnistu.\nDiversiteetti toteutuu, kun organisaatiossa on erilaisia taustoja, kokemuksia ja ajattelutapoja edustavia ihmisiä. Monimuotoinen henkilöstö, jolla kuitenkin on riittävässä määrin jaettu ymmärrys työn tavoitteista ja päämääristä, voi synnyttää uusia ideoita ja innovaatioita herkemmin kuin sellainen, jossa kaikki ovat taustoiltaan ja osaamiseltaan keskenään mahdollisimman samankaltaisia.\nMonimuotoisuutta voidaan tietoisesti vahvistaa rekrytoimalla uusia ihmisiä. Esimerkiksi väestön vähenemisen ja ikääntymisen myötä maahanmuutto nähdään monien yritysten työvoimatarjonnan ja uudistumisen näkökulmasta keskeisenä voimavarana. Maahanmuuttajien tuoma moninaisuus asettaa kuitenkin monen yrityksen johdon uudenlaisten kysymysten eteen. Monimuotoisuuden johtamisen haasteena on, miten erilaisista ihmisistä koostuvia organisaatioita ja tiimejä voidaan johtaa siten, että heterogeeninen työntekijäjoukko toimii yhteisten päämäärien eteen.\nKoulutus ja työelämä ovat ratkaisevassa roolissa syrjäytymisen ehkäisemisessä. Ulossulkemiset ja syrjintä ovat osin tiedostamattomia, opittuja ja itseään uusintavia mekanismeja työpaikoilla. Ne ovat myös johtamisen huonoja käytäntöjä. Positiivinen puoli on, että näitä pystytään purkamaan ja muuttamaan. Tasa-arvon ja yhdenvertaisuuden edistäminen työelämässä on keskeinen keino lisätä hyvinvointia ja onnistumista niin yksilötasolla kuin organisaatioissakin. WeAll-hankkeen tutkimuksessa tarkastellaan erilaisten sosiaalisten asemien ja erontekojen — sukupuolen, iän, etnisen taustan, seksuaalisuuden ja asuinpaikan — leikkauspintoja ja yhteisvaikutuksia.\nRisteävät erot toisaalta rajoittavat ja toisaalta mahdollistavat erilaisten ihmisten pääsyä työelämään ja heidän etenemistään urapoluilla. Esimerkiksi ikä nousee työnhaussa esteeksi huolimatta siitä, että työurien pidentäminen on politiikkapuheen kestoaihe. Kenen työuria siis pitäisi pidentää? Mutta toisaalta esimerkiksi johtajanaiset kertovat sukupuolistuneesta ikäsyrjinnästä, jota he ovat kokeneet läpi työuran: Ikään kin liittyvät ulkonäköpaineet ovat tuttuja erityisesti monille asiantuntijatehtävissä toimiville naisille.\nTyöura edellyttää jatkuvaa oman asiantuntemuksen ylläpitoa ja kehittämistä, mutta monesti sen oletetaan edellyttävän myös äärimmäistä venymistä ja ylityötä. Monesti ylityö asiantuntijatehtävissä on näkymättömissä ja palkatonta. Työ kasaantuu — ne joilla on työpaikka, tekevät sitä usein liikaa. Monella työ valuu vapaa-ajalle, iltoihin, viikonloppuihin ja lomille. Tutkimuksemme valottaakin työelämän inhimillistä kestävyysvajetta, sen sukupuolistuneita mekanismeja ja muita yhdenvertaisuutta haurastuttavia tekijöitä.\nEpävarma asema työelämässä altistaa huonolle kohtelulle ja syrjinnälle. Pätkätyö, määräaikaisuudet, nollasopimukset ja ei-vapaaehtoinen osa-aikatyö koskettavat eriytyisesti nuoria, naisia ja maahanmuuttajataustaisia työntekijöitä.\nInklusiivinen ja syrjimätön kohtelu on menestyvän työelämän keskeinen piirre. Yhteiskunnallisesti ja taloudellisesti kestävää työelämä perustuu siihen, että työ ei vie tekijää vaan antaa tilaa muulle elämälle, perheelle, ystäville, harrastuksille ja levolle.\nKestävään työelämään kuuluu myös työn jakautuminen tasaisemmin ja erilaisten ja eritaustaisten ihmisten pääsy työelämään, mikä tuottaa yhteiskunnalliseen turvallisuuteen tarvittavaa tasa-arvoa ja yhdenvertaisuutta.\nTähän päästään kehittämällä eettisesti vastuullista johtamista ja monimuotoisuutta työelämässä. Marjut Jyrkinen on WeAll-tutkimuskonsortion johtaja ja Helsingin yliopiston työelämän tasa-arvon tutkimuksen ja sukupuolentutkimuksen apulaisprofessori. Mira Karjalainen on WeAll-tutkimuskonsortion vuorovaikutusvastaava ja tutkimuskoordinaattori, sekä Helsingin yliopiston kulttuurien osaston dosentti.\nTyöelämä on aiempaa joustavampaa. Tämä näkyy esimerkiksi asiantuntijatyössä, jossa työn tekemisen aika ja paikka ovat entistä vapaammin valittavissa. Ihannetapauksissa työntekijä voi sovittaa työaikansa muun elämän velvoitteisiinsa ja tehdä työt silloin, kun työteho ja motivaatio ovat korkeimmillaan. Asiantuntijatyö onkin usein mukaansatempaavaa. Tällöin voidaan puhua työn imusta, ja se esitetään lähtökohtaisesti hyvänä asiana.\nTyömäärän kasvusta ja työkulttuurin kovenemisesta puhutaan myös paljon, ja näihin viitataan negatiivisemmin ja kriittisemmin. Nämä tekijät saattavat erikseen tai yhdessä aiheuttaa joko mielihyvää, henkistä kasvua ja tuottavuuden paranemista tai toisaalta riittämättömyyden tunnetta, stressiä ja pahimmillaan jopa loppuun palamista.\nTyö ja muu elämä sulautuvat toisiinsa. Etätyö lisääntyy nopeammin kuin mihin organisaation säännöt ja toimintatavat ehtivät mukaan. Tälläkin hetkellä työpaikoilla on varsin kirjava kattaus sääntöjä etätyön osalta; toisissa paikoissa samat pelisäännöt koskevat kaikkia ja toisissa kukin neuvottelee omat ehtonsa ja sääntönsä omien tarpeiden, mahdollisuuksien ja neuvotteluasemiensa mukaan. Etätyössä työn ja sen tekemiseen käytetyn ajan seuraaminen on esimiehille haasteellisempaa ja päivät saattavat kuin huomaamatta venyä pitkiksi.\nTyössä jaksamisessa työn ja muun elämän välisten rajojen hallinta ja johtaminen ovat kuitenkin avainkysymyksiä. Asiantuntijatyössä työn ja muun elämän rajojen johtaminen jää usein yksilön vastuulle. Myös työajan käsite on hämärtynyt.\nTyötä on monasti liikaa, tehtiinpä se konttorilla tai kotona. Hektisiin työpäiviin kuuluu usein myös suunnittelemattomia katkoksia ja monen eri työtehtävän päällekkäistä hoitamista. Asioiden loppuun saattamiseksi töitä jatketaan helposti iltaisin. Tutkimustulostemme mukaan hyvin monet asiantuntijatyötä tekevät pienten lasten isät ja äidit pyrkivät rauhoittamaan muutaman tunnin illasta perheelle, mutta jatkavat töitä taas lasten käytyä nukkumaan.\nHiekkalaatikollakin saatetaan vaivihkaa lukea sähköposteja puhelimelta, vaikkei lapsille halutakaan näyttää, että töitä tehdään kotoa. Tarvitaankin keskustelua siitä, mikä lasketaan työksi ja keskustella siitä, onko esimerkiksi jatkuva valmiustilassa oleminen ja sähköpostien ympärivuorokautinen seuraaminen työaikaa vai ei.\nTutkimuksemme tulosten mukaan organisaatioissa tehdään paljon näkymätöntä ylityötä, jota ei eri syistä kirjata työajaksi ja joka ei näin ollen aina tule esimiesten tietoisuuteen eikä osaksi virallista työaikaseurantaa. Kuitenkin käytännössä työn määrä usein mitoitetaan epärealistisesti ja virheellisiin arvioihin perustuen.\nMielenterveyden ongelmia koskevaan julkiseen keskusteluun ei aina kutsuta itse sairastuneita. Näiden kahden tilan ohella ei nähdä mielenterveysongelmien vaikutusta ihmisen käsitykseen siitä, millaista työtä hän kokee kykenevänsä tekemään. Väsymyksen ja toivottomuuden sijaan esiintyy pystyvyyden ja kykenevyyden kokemuksia, joita työtä taloudellisen tuottavuuden näkökulmasta arvottavan ajattelun kieli ei kykene kuvaamaan. Perustelematon käsitys pystyvyydestä vaikuttaa työn jälkeen ja altistaa tekijänsä myöhemmin ilmeneville, entistä vakavammille terveysongelmille.\nLapsesta alkaen runsaaseen syömiseen liittyi toive vahvuudesta ja suuremmasta koosta. Teini-iässä alkanutta tavoitteellista voimaharjoittelua oli jatkunut haastatteluhetkellä jo yli kolme vuosikymmentä. Lisäksi Seppo kertoi kärsineensä päihderiippuvuudesta. Apua näihin ongelmiin hän oli saanut vasta joitain vuosia ennen haastattelua.\nSyömishäiriöt liitetään naisiin, minkä vuoksi Seppo astui mielenterveysongelmia koskevien yleisten ennakkokäsitysten ulkopuolelle. Seppo poikkesi mielenterveysongelmia koskevista tavanomaisista kertomuksista toisellakin tavalla.\nSyömishäiriö ei pelkästään kuluttanut voimavaroja, vaan väliaikaisesti vahvisti Sepon minäkuvaa voimakkaana ja kykenevänä miehenä. Sairastaessaan Seppo oli toiminut muun muassa ravintolan eteisvahtimestarina. Työssä hän hyötyi suuresta ruumiista, minkä vuoksi työelämä olikin Sepolle sairautta mahdollistava ja siihen kannustava tekijä. Ravintolamaailmassa toimiminen myös pahensi Sepon alkoholismia. Tilanne oli kuitenkin väliaikainen, sillä päihteiden käytön ja suuren ruumiin ylläpitäminen altistivat Sepon terveysongelmille ja saivat hänet laiminlyömään ammatissa tarvittavien taitojen ylläpitämisen.\nSeppo kertoi työn vaatineen itsen ohjaamista ilman esihenkilön tai työkavereiden apua. Työ näytti kannustavan haitallisten tapojen ylläpitämiseen, eikä esimerkiksi työyhteisön väliintulo katkaissut tilannetta. Työsuhteiden lyheneminen ja vastuu omasta tuottavuudesta tuottanevat tulevaisuudessa entistä enemmän luvun portsareiden työsuhteita muistuttavia työoloja.\nKun liitokset työntekijän, työympäristön ja työkavereiden välillä väljenevät, lisääntyy työntekijän velvollisuus huolehtia itsestään.\nKun katsotaan kokonaisuutta, Suomi pärjää hienosti. Raportti kuitenkin kertoo myös sitkeästä työelämän ongelmasta: Suomessa naisten on miehiä vaikeampi edetä johtamistehtäviin. Miesten ja naisten välillä on palkkaeroja, jotka kasvavat miesten eduksi organisaatiohierarkiassa edettäessä ja iän myötä.\nTämä on tasa-arvon ongelma, osaamisresurssien alikäyttöä ja riski työnantajaimagolle. Naisista ja johtamisesta on keskusteltu kansainvälisesti luvun puolivälistä lähtien.\nSuomessa naisia ja johtamista koskeva tutkimus alkoi lisääntyä luvun alkupuolella. Tämä tapahtui selvästi myöhemmin kuin monissa muissa länsimaissa, puhumattakaan Pohjoismaista. Nyt olemme vauhdissa mukana.\nTutkimus on kuitenkin sukupuolittunutta: Ehkä yllättäen kiinnostus aiheeseen on virinnyt käytännön työelämässä. Keskusteluihin ovat osallistuneet monet merkittävässä asemassa olevat johtajamiehet.\nAsian edistäjiä ovat usein kansainväliset yritykset, joiden henkilöstöjohtamisessa korostetaan diversiteetin eli henkilöstön monimuotoisuuden tärkeyttä. Diversiteettijohtaminen perustuu ajatteluun, jonka mukaan monimuotoisuudesta on hyötyä.\nPörssiyhtiöiden hallinnointikoodi on edistänyt asiaa, ja viime vuosina muotiin tullut yhteiskuntavastuu toimii vauhdittajana. Naisten uraongelmia on selvitetty paljon. Yksi syy liittyy johtamisen sukupuolistereotypioihin. Perinteinen stereotypia johtajasta on valkoihoinen ja keski-ikäinen mies, johon liitetään sellaisia piirteitä kuin rationaalinen päätöksenteko, aktiivisuus, itsenäisyys, kunnianhimo ja hallinnan kyky.\nNaisiin kohdistuvien uskomusten mukaan nainen on hoivaava, tunteellinen, passiivinen, sosiaalisesti taitava ja välittävä. Naisen perinteinen stereotypia on konfliktissa johtajan stereotypian kanssa. Tästä seuraa oletus puutteellisuudesta: Johtajana toimiva nainen joutuu kamppailemaan niin sanotun kaksoissidoksen kanssa.\nHänen pitäisi käyttäytyä riittävästi tosin ei liikaa miehisen stereotypian mukaan, mutta samalla hänen tulisi olla riittävästi naisisen stereotypian mukainen. Tämänkaltaisten stereotypioiden luulisi olevan jo historiaa, mutta kun pintaa raaputtaa tutkimuksella, joutuu löytämään tasa-arvon ongelmia. Media raportoi huolestuneesti suuresta pitkäaikaistyöttömien miesten määrästä. Poliitikot vaativat toimia, jotta työelämän ja koulutuksen ulkopuolella olevien nuorten NEET-nuoret miesten joukot saataisiin takaisin koulun penkille tai töihin.\nHuomio on nimenomaan sukupuolikeskeistä ja huoli poikahuolta. Selityksiä poikien huonolle menestykselle osa etsii siitä, että koulu suosii tyttöjä. Joidenkin mukaan poikien biologinen kehitys on hitaampaa kuin tyttöjen ja täten biologia selittää ongelman. Nämä yksinkertaistetut ajatukset työttömyydestä ja sukupuolesta eivät edistä nuorten pääsyä kiinni työelämään tai auta heitä hankkimaan itselleen koulutusta. Ensinnäkin NEET-nuorista iso osa on tyttöjä: Jos halutaan vähentää pitkäaikaistyöttömyyttä tai NEET-nuorten määrää kannattaa ottaa huomioon kaikki sukupuolet.\nNimenomaan kaikki, ei vain tytöt ja pojat. Osa nuoriksi NEET-miehiksi tilastoissa luokitelluista nuorista ei edes ole miehiä. He voivat olla naisia, joiden juridinen sukupuoli ei vastaa vielä kokemusta omasta sukupuolesta transsukupuoliset naiset, transnaiset. He voivat olla sukupuolettomia, muunsukupuolisia, transvestiitteja tai intersukupuolisia, joista monet eivät koe kaksijakoista mies- tai naisvaihtoehtoa itselleen toimivaksi.\nPaitsi sukupuolen, siihen liittyvän identiteetin ja sen ilmaisun näkökulmasta NEET-nuoret ovat moninainen ryhmä ihmisiä monenlaisissa elämäntilanteissa. Joukossa on hetero-, bi-, homo- ja aseksuaalisia, vammaisia ja vammattomia, mielenterveys- ja päihdeongelmaisia, terveitä, valkoisia, mustia, aasialaisia.\nWeAll-hankkeessa tekemässäni tutkimuksessa on tullut esiin, että ei-heteroseksuaaliset ja transnuoret kohtaavat paljon ongelmia koulussa ja työelämää aloitettaessa. Moni oli kokenut ja vielä useampi pelännyt syrjintää, kiusaamista ja epäasiallista kohtelua.\nTämä heijastui siihen, että oma seksuaalisuus tai sukupuoli salattiin, ja monet kokivat, etteivät kuulu joukkoon. Monet Hyvinvoiva sateenkaarinuori -kyselyyn vastanneista nuorista toivat esiin, että he eivät olleet saaneet riittävästi tukea oman elämän rankentamisessa. Sekä opetusta että nuorille suunnattuja palveluja kritisoitiin heteronormatiiviksi. Etenkin transnuoret kertoivat kokeneensa paljon ongelmia ja osa heistä ajattelikin, ettei työelämä ole heitä varten.\nKoulutuksen keskeyttäminen ja työttömäksi jääminen olivat tyypillisempiä heille kuin ei-heteroseksuaalisille nuorille. Tutkimukseni perusteella arvioin NEET-nuorissa olevan suhteellisen paljon monin tavoin identifioituvia transnuoria verrattuna nuoriin keskimäärin.\nTyöelämän ja koulun arjen normitukset edellyttävät sukupuolinormien mukaista toimintaa, eivätkä monet transnuorista tunnu mahtuvan niihin.\nKun kehitetään koulua, työelämää tai työvoimapalveluja paremmiksi, pitäisi tajuta, ettei yksi kaikki samanlaiseksi olettava malli sovi kaikille. Vaihtoehdoiksi ei riitä edes kaksi: Poikahuolipuheessa usein vain sisäisesti yhtenäiseksi oletetusta poikien joukosta ollaan kiinnostuneita. Kenties poikien koulumotivaation puutetta kannattaisi poistaa edellyttämällä sitä sen sijaan, että se luonnollistetaan osaksi normaalia poikuutta.\nKriittinen sukupuolitietoisuus ja monenlaisten risteävien erojen ymmärrys ovat tärkeitä toiminnan kehittämisessä. Yhdenvertaisuus- ja tasa-arvolaki myös edellyttävät toimia, joilla yhdenvertaisuus edistyy sekä sukupuoleen ja sen moninaisuuteen liittyvä tasa-arvo lisääntyy.\nJukka Lehtonen, vanhempi tutkija, dosentti, Sukupuolentutkimus, Helsingin yliopisto. Lehtosen blogi on julkaistu yhteistyössä ViVa-hankkeen kanssa. Lehtonen edustaa WeAll-hanketta ViVa-hankkeen ohjausryhmässä.\nAlanko, Katarina Mitä kuuluu sateenkaarinuorille Suomessa? In Köllen, Thomas Ed. Sexual Orientation and Transgender Issues in Organizations: Sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuus osana laaja-alaista seksuaalikasvatusta ja heteronormatiivisuuden purkamista. Lehtonen, Jukka Ei-heteroseksuaalisten ja transnuorten kokemukset työelämästä. Työelämäntutkimus —lehti , 12 3 , Ei-heteroseksuaaliset ja transnuoret koulutuksessa Sukupuolentutkimus , 27 4 , Lehtonen, Jukka Seksuaali- ja sukupuolivähemmistöt Suomen kunnissa.\nKeinoja ja ideoita yhdenvertaisuuden tueksi. Hanken School of Economics working papers Hanken School of Economics. Solonen, Anukatariina Selvitys sukupuolen moninaisuudesta työelämässä.\nVammaiset ihmiset kohtaavat työnhakutilanteessa sekä rakenteellista että asenteellista syrjintää. Työpaikan tilaratkaisut on esimerkiksi voitu toteuttaa niin, että tiloissa on käytännössä mahdotonta liikkua pyörätuolilla. Esteettömän työpaikan rakentaminen on pitkälti alakohtaista.\nMerkittävän rakenteellisen ongelman muodostaa myös työkyvyttömyyseläkkeen nykyinen matala ansaintaraja. Jos bruttopalkka ylittää tuon summan, työkyvyttömyyseläkettä ei makseta.\nMonien vammaisten työkyky ei kuitenkaan riitä yli e kuukausipalkan ansaitsemiseen. Työstä ja työllistymisestä puhuttaessa tulee olla tarkkana käytetyistä käsitteistä. Työtoiminta työkeskuksissa tai avotyötoiminta eroavat luonteeltaan merkittävästi palkkatyöstä. Työsuhdetta ei ole, joten avotyötoiminta ei oikeuta vuosilomiin tai muihin työsuhde-etuihin eikä kerrytä eläkettä.\nHallituksen leikkaukset sosiaali- ja terveysalaan ovat ristiriidassa YK: Sopimuksessa edellytetään, että vammaisille ihmisille tulisi taata vammaisuudesta aiheutuvat kulut, mutta nykyinen politiikka ennemminkin ajaa monia entistä suurempaan ahdinkoon ja elinikäiseen köyhyyteen.\nMahdolliset muutokset myös palautuvat, jos töihin paluu onnistuu. Monet työnhakijat kokevat kuitenkin itseään koskevan julkisen keskustelun raskaana ja syyllistävänä. Erityisen vaikeana tilannetta voi pitää niiden työnhakijoiden kohdalla, jotka eivät tavalla tai toisella sovi siihen ihanteellisen työntekijän kuvaan, jota myös WeAll-tutkijat ovat tuoneet esiin. Iän karttuessa on vaikea pysyä rypyttömänä ja kilotkin saattavat kertyä helpommin.\nWeAll-hanke on järjestänyt Kotkassa tapaamisia yli vuotiaille työnhakijoille. Keskusteluissa on käynyt selväksi, että monet osallistujista ovat kokeneet avointa ikäsyrjintää ja korkean työttömyyden piinaamassa kaupungissa on vaikea nähdä positiivista tulevaisuutta. Myöskään muutto toiselle paikkakunnalle ei onnistu, jos talo ei mene kaupaksi tai hoidettavana on iäkkäät vanhemmat.\nJos entiseen ammattiin ei ole paluuta, saattaa tuntua siltä ettei osaa mitään ja työnhakuun liittyvä itsensä markkinointi tuntuu siksi mahdottomalta. Onneksi tapaamisissa on löydetty myös hyviä asioita: Ryhmäkeskusteluissa on huomattu, että oman osaamisen tunnistaminen on helpompaa yhteistyössä kuin yksin pohtien.\nMinulle tutkijana päälimmäisin huomio Kotkassa järjestettyyn toimintaan liittyen on, että on todellinen harmi, jos vanhemmat työnhakijat eivät saa tukea pyrkimyksilleen päästä takaisin työelämään. Heidän sinnikkyytensä on ihailtavaa, ja tukea työkyvyn ylläpitoon sekä osaamisen päivittämiseen tarvittaisiin paljon nykyistä enemmän. Tätä vaatimusta tukee myös olemassaoleva tutkimus: Nordic countries have a particular duty and a unique opportunity to lead the way.\nProgress in gender equality and rights for minority groups has been achieved in many regions of the world. Popular films, books, and television series represent more and more diverse and minority people. Thus we are moving backward and forward at the same time. We must remember that equality is not an end state but a process that we must keep fighting for, through activism, research and dissemination. It seems that recently the process of equality and inclusion in several countries is starting to slide backwards — so now is the time to counter with role models for forward momentum.\n... Hiv ja seksuaalinen suuntautuminen työelämässä Vuoden alussa voimaan astunut yhdenvertaisuuslainsäädäntö kieltää syrjinnän seksuaalisen suuntautumisen ja terveydentilan perusteella työelämässä. Naisiin kohdistuvien uskomusten mukaan nainen on hoivaava, tunteellinen, passiivinen, sosiaalisesti taitava ja välittävä. Näytä Ei huomioitua sisältöä. Tutkijan kannalta tämä tarkoittaa aivan erityyppisiä taitoja kuin tutkijankoulutukseen on yleensä tavattu liittää. How am I doin'? Kysymys jaksamisesta on entistä tärkeämpi, ja se linkittyy myös eettisesti kestävään johtamiseen. Tämä puolestaan johtaa luottamusta ja integraatiota edistävään ilmapiiriin:\nJohtajamiesten työn ja perheen suhteen tutkiminen on kuitenkin tärkeää, koska johtajat käyttävät valtaa ja toimivat roolimalleina. Monet työnhakijat kokevat kuitenkin itseään koskevan julkisen keskustelun raskaana ja syyllistävänä. Varsin monilla hiv-tartunnastaan kertoneista oli kokemuksia syrjinnästä terveydentilan perusteella, vaikka myös myönteisistä kokemuksista työyhteisöissä on raportoitu. Forced Flexibility and Exploitation: Suomessa naisia ja johtamista koskeva tutkimus alkoi lisääntyä luvun alkupuolella. Minua ainakin kiinnostaisi enemman nainen, joka tanssii. Koulukiusaaminen ja syrjintä olivat usein vaikuttamassa heidän vaihto- ja keskeytyssuunnitelmiinsa.


4 vinkkiä kannattavan yritystoiminnan perustamiseksi | Tiia Konttinen\nKirjoittajalta Tiia Konttinen | 12.5.2020 | 0\nMietitkö mitä sinun tulisi tehdä kannattavan yritystoiminnan perustamiseksi? Mietitkö miksi muut yrittäjät tavoittavat sinua enemmän asiakkaita, vaikka sinulla on edullisemmat hinnat kuin kilpailijoilla? Tai oletko miettinyt, miksi et sosiaalisessa mediassa saa seuraajia yrityksesi somekanaviin? Miksi yritysblogisi ei saa lukijoita eikä sähköpostilistallesi kerry uusia ihmisiä? Mitä asioita tulisi huomioida kannattavan yritystoiminnan perustamiseksi?\nOta itsellesi talteen 4 vinkkiä kannattavan yritystoiminnan perustamiseksi.\nMonen yrittäjän helmasynti on tehdä töitä 12 tuntia päivässä, 7 päivänä viikossa, 52 viikkona vuodessa. Mutta mikä mättää, jos silti tuntuu, ettei raha riitä ja kilpailija porskuttaa kovaa vauhtia ohitse ja lomailikin juuri viikon Lapissa?\nOlen blogivalmentajan urallani huomannut, että monella yrittäjällä jäävät tietyt asiat huomioimatta yritystä perustaessa. Nämä asiat ovat elintärkeitä, jos haluaa saada yrityksen menestymään ja tuottamaan sekä selviämään ensimmäisestä kassakriisistä.\nItsekin painin näiden asioiden kanssa alkuaikoinani paljon, mutta kun ymmärsin korjata seuraavat kohdat, ymmärsin, kuinka merkittävä rooli näillä on yrityksen kannattavuuden kannalta.\n1. Yrityksen perusasioita ei ole mietitty kuntoon\nEnsimmäinen ja todella yleinen helmasynti on se, ettei olla mietitty yrityksen perusasioita kuntoon. Perusasioilla tarkoitan koko yritystoiminnan pohjaa. Sitä mille koko toiminta nojaa. Tällä pohjalla tarkoitan kohderyhmän rajaamista, tavoitteiden asettamista ja tulosten seuraamista, vision ja mission määrittelyä, kilpailijoihin tutustumista sekä yrityksen yleisilmettä, sitä mitä yrityksesi haluaa viestiä itsestään ulospäin.\nOlen aiemminkin postauksissa korostanut kohderyhmän rajaamisen merkitystä. On huolestuttavaa nähdä, kuinka moni yrittäjä on laiminlyönyt kokonaan tämän kohdan yritystään perustaessa. Oletko miettinyt, miten osaat valita oikeat palvelut tai tuotteet yrityksesi valikoimaan, jos et ensin mieti, kenelle haluat niitä ylipäänsä tarjota? Ilman selkeää ja tarkasti rajattua kohderyhmää myös markkinointisi on kuin hakuammuntaa. Täysin sokkona tapahtuvaa toimintaa.\nYrityksen on tärkeää tehdä tavoitteet. Tavoitteiden tulee olla selkeästi määritetyt ja helposti seurattavat. Mieti tarkkaan, mitä haluat yrityksesi toiminnalla saavuttaa seuraavan kolmen kuukauden, vuoden ja viiden vuoden aikana. Älä unohda palata näihin asettamiisi tavoitteisiin, vaan tarkista toimintasi suunta säännöllisin väliajoin.\nMieti myös, miksi ylipäätänsä haluat tehdä yritystoimintaasi. Mikä on pohjimmainen tarkoitus, mitä haluat yritykselläsi saavuttaa ja minkälainen on unelmatilanteesi yrityksesi suhteen? Näin määrität yrityksesi vision ja mission. Mieti myös millaisen viestin haluat yrityksestäsi antaa ulkopuolisille.\nLue lisää, miten edistää liiketoimintaa, kun on hiljaista.\n2. Raha ja laskelmat ovat tabu, josta ei puhuta\nKaikista huolestuttavin piirre, joka korostuu varsinkin nyt, kun taloustilanne on heikko, on se, ettei yritysten kannattavuuslaskelmia ja raha-asioita ole suunniteltu hyvin. Törmään työssäni paljon siihen, että yrittäjä paiskii töitä 12 tuntia päivässä seitsemänä päivänä viikossa ja elämän täyttävät kokonaan töihin liittyvät asiat.\nJokainenhan ymmärtää, ettei tuollainen toiminta ole kauaskantoista ja järkevää bisnestä. Sinä tarvitset lepoa ja aikaa palautumiselle, jotta jaksat olla töissä tuottava ja ammattimainen. Vai suostuisitko sinä tekemään jollekin toiselle töitä ilman yhtäkään lomaa tai vapaapäivää ja joutuisit sairaanakin tekemään töitä? Et varmasti, sillä en minäkään!\nTämän takia on äärimmäisen tärkeä tehdä laskelmat kuntoon. Miettiä mitä haluaa ansaita vuodessa, kuukaudessa ja tunnissa, kuinka paljon haluaa lomailla ja millaisen puskurin haluaa luoda yrityksensä varallisuuteen turvaksi, jos yhtäkkiä sairastuukin ja yritystoiminta joutuu tauolle. Miettiä kuinka paljon yrityksellä on juoksevia kuluja ja kuinka ne vaikuttavat yrityksen palveluiden/tuotteiden hintoihin.\n3. Suunnitelmallisuus markkinoinnissa on salaisuus kannattavan yritystoiminnan takana\nKuten alussa mainitsinkin, kohderyhmän määritteleminen on tärkeätä, sillä ilman sitä et pysty tekemään tuottavaa markkinointistrategiaa ja sisältösuunnitelmaa. Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty. Niin sanoo vanha sanontakin. Suunnitelmien avulla pääset kohti tavoitteitasi.\nPilko tavoitteesi pienempiin osiin ja mieti mitä sinun tulisi tehdä joka kuukausi/viikko/päivä omassa toiminnassasi, jotta pääset tavoitteeseesi, jonka olet asettanut itsellesi. Tee markkinointistrategia ja markkinoinnin vuosikello. Mieti mitä yrityksessäsi tapahtuu milloinkin ja mitkä ovat yrityksesi sesonkiajat.\nTee sisältösuunnitelma ja pysy siinä. Mieti miten suunnitelmallisella sisällöllä ohjaat asiakasta kohti ostopäätöstä tai muuta haluttua lopputulosta. Suunnitelmallisuudella annat myös itsestäsi ja yrityksestäsi ammattimaisen kuvan ulospäin.\nNappaa tästä itsellesi ja yrityksellesi kehityssuunnitelma\nViimeinen helmasynti, johon sinäkin olet saattanut kompastua, on se, että kaikki edelliset kohdat on tehty ainoastaan yhden kerran. Silloin, kun yritys on juuri perustettu. Maailma muuttuu, yrityksesi kehittyy vuosien varrella ja sinulle saattaa tulla tarve uudistaa palveluitasi.\nHuomioi, että sinun tulee käydä läpi ja päivittää säännöllisin väliajoin kaikkia edellä mainittuja kohtia (yrityksen perusasiat, raha ja talous sekä markkinoinnin suunnitelmallisuus), jotta yrityksesi voi menestyä jatkossakin. Muista, että jatkuvuus on kaiken ydin. Jotta sinä ja yrityksesi olette pystyssä vielä vuosikymmentenkin jälkeen, on sinun yrittäjänä muokattava näitä postauksen vinkkejä säännöllisesti, ei vain kerran yrityksesi historiassa.\nMiten sinä olet hoitanut yrityksesi suunnitelmat? Seuraatko suunnitelmien toteutumista säännöllisesti? Olivatko nämä 4 vinkkiä kannattavan yritystoiminnan perustamiseksi hyödyllisiä sinulle?\nJulkaistu kategoriassa Digiyrittäjyyteen ja tunnisteilla bloggaajasta ammattilaiseksi, bloggaava yrittäjä, digiyrittäjä, digiyrittäjyys, markkinointi, strategia, suunnitelma, yrittäjä, yrittäjyys\n[Tee töitä kotona] 15 työtä, joista voit...\n3 helppoa askelta bloggaamisen aloittami...\nMiten näkyvyys Instagramissa muuttuu 202...\n15 verkkokurssi- ja myyntialustaa vertai...\n3 ilmaista keinoa tienata rahaa netissä...


Jatkojytkyä | Naantalin Sosialidemokraatit\nTS:n Varsinais-Suomea koskevan gallupin mukaan Perusuomaliset nousevat vaalipiirin suurimmaksi puolueeksi, Kokoomus on kakkonen, SDP kolmas ja toisen lisäpaikan voittaja Keskusta jää neljänneksi.Oheinen TS:stä otettu kuvakaappaus kertoo muhivasta yllätyksestä tai olisko sittenkin niin, että vielä on liian aikaista ratkaista vaaleja.\nAamutelkkarin haastattelemat persu-kannattajat näkevät puolueen tehtäväksi olla vastaan kreikkalainoja ja pitää kurissa maahanmuuttohommat. Haastateltujen mielestä parannettavaa on talousasioissa, työtä kaikille, jotka sitä haluavat, huutelijat hiljemmaksi, möläyttelijät hiljaiseksi.Kylä siitäPersut tunnisti.\n"Aivan loogista; työstä ja taloudesta vaaleissa on ensisijassa kysymys"\nsanoi kannattajien mielipiteitä kommentoinut varapuheenjohtaja Jussi Niinistö. Pohjoismaiden puolustusyhteistyöstä maltillinen Niinistö puhu jopa valtiomiesmäisesti uho vältellen.\nSen sijaan minkäänlaista uskottavuutta puheeseensa hän ei saanut elintarvike alv alennuksella ja autoveron poistolla. Varallisuusveron palautus ei näihin riitä.\nPuolustusvoimille lisää. Parlamentaarinen ehdotus on pohja. Olimme valmiit suurempaan. Nykyisestä 1,3 BKT:stä olisi noustava 1,5 % / BKT tasolle., sanoi Niinistö, josta on kaiketi ajateltu Timo Soinin seuraajaa. Ei taida kansa tietää, mistä sadat miljoonat tähän otettaisiin, lisä veroja se tietäis.\nEmme sano suoraan ei maahanmuutolla, mutta humanitaariselle kyllä. EU:sta tulevat ovat hyödyllisiä ja tarveharkinta on säilytettävä työperäisessä maahanmuutossa joten oli väliä, mistä vieraat tulevat\nHyvinvointivaltio turvattava, maailmanparannusmenot alas kehitysapu, EU jäsenmaksu, tehottomuus ja ulosmittaavat sosiaalimenot. Siinä se oli houkutteleva paketti, jota tarjotaan mielikuvin ei numeroin.\nVarapuheenjohtaja Sanna Marin,sd julisti, että julkinen sektori ei ole liian suuri vaan yksityinen sektori liian pieni. Niinistö oli smaa mieltä ja jatkoi, että julkinen hoitaa pääosan ja yksityinen täydentää. Sannan menestys on vienyt harkintaa ja inttämisellään hän tarjoili pinnaoja Niinistön pussiin. Energiapolitiikkaa Sanna ei hallinnut ja vihreäviritteinen hehkutus oli väärän suuntainen yritys duunareita persuilta takaisin tavoittelevalle SDP:lle.\nPerussuomalaisia ei kannata aliarvioida !\nEilinen Juha Sipilän haastattelu ei ainakan tuonut Keskustalle lisäkannatusta, mutta tuskin se voittoa estää. Varovaisuus ei ole vaaratonta; liika voi olla on liian paljon.


Lounaskortti Verkkopalvelu Palvelun käyttöönotto ja määritykset - PDF Free Download\nLounaskortti Verkkopalvelu Palvelun käyttöönotto ja määritykset\nDownload "Lounaskortti Verkkopalvelu Palvelun käyttöönotto ja määritykset 1.1.2012"\n1 Lounaskortti Verkkopalvelu Palvelun käyttöönotto ja määritykset Kirjautuminen ja yrityksen valinta Yritystilien ja alatilien perustaminen ja poistaminen Lounaskortti Verkkopalvelun yrityskäyttäjien lisääminen Kortinhaltijoiden lisääminen Lounasedun tilauksen aktivointi Lounaskorttien tilaaminen Maksuryhmien perustaminen ja poistaminen Yrityksen tiedot Uloskirjautuminen... 8\n2 1. Kirjautuminen ja yrityksen valinta Kirjautuminen Lounaskortti Verkkopalveluun kirjaudutaan osoitteessa Kirjautumiseen tarvitset henkilökohtaiset verkkopankkitunnukset. Kirjautumissivu Kun sinut on tunnistettu, avautuu joko Lounaskortti Verkkopalvelun etusivu tai Yritysvalintasivu, jos sinulla on hallinnointioikeudet useamman yrityksen tietoihin. Verkkopalvelun etusivu Yrityksen valinta Jos hallinnoit Lounaskortti Verkkopalvelussa useampaa yritystä, päädyt kirjautumisen jälkeen yritysvalintasivulle. Valitse haluamasi yritys napsauttamalla nimen oikealla puolella olevaa nuolta. Voit käsitellä vain yhden yrityksen tietoja kerrallaan. Jos haluat vaihtaa yritystä, klikkaa oikean yläkulman Vaihda yritystä -painiketta päästäksesi Yritysvalinta-sivulle. 2\n3 2. Yritystili ja alatilien perustaminen ja poistaminen Asetukset-välilehti Yritystilin perustaminen Kun yritys tekee Lounaskortti-sopimuksen, perustetaan automaattisesti yritystili, joka on yrityksen päätili ja joka on nimetty yrityksen nimellä. Kaikki maksuliikenne yrityksen ja Luottokunnan kautta kulkee yritystilin kautta. Päätiliin liittyy myös yrityksen maksuviitenumero, jonka näet Lounaskortti Verkkopalvelun etusivulla. Yritystilin poistaminen Yritystiliä eli yrityksen päätiliä ei voi itse poistaa. Yritystili suljetaan vasta, mikäli yritys lopettaa Lounaskortti-palvelun käytön. Alatilien perustaminen Lounaskortti Verkkopalvelun käyttö ei edellytä alatilien perustamista. Halutessasi voit kuitenkin perustaa alatilin hallinnoinnin helpottamiseksi. Alatilin voi perustaa esimerkiksi toimipisteelle, osastolle, kustannuspaikalle tai vaikkapa käyttöoikeuksien mukaan. Alatilit perustetaan Asetukset-välilehdellä, joka näkyy vain pääkäyttäjille. Alatilien perustaminen 1. Kirjoita alatilin nimi Uusi tili -kenttään. 2. Napsauta Lisää-painiketta. 3. Alatili näkyy välittömästi yrityksen tililistauksessa ja se on heti käytettävissä. Huom! Mahdolliset alatilit kannattaa perustaa ennen muiden Lounaskortti Verkkopalvelun käyttäjien lisäämistä, sillä käyttöoikeudet liittyvät aina tileihin. Alatilien poistaminen Alatilin tietoja et voi muokata tallennuksen jälkeen. Alatilin voi poistaa, mutta ennen poistoa on tiliin liitetyt kortinhaltijat ja maksuryhmät siirrettävä toiseen tiliin. Samoin alatilillä olevat rahat on siirrettävä yritystilille tai toiselle alatilille. 3\n4 3. Lounaskortti Verkkopalvelun yrityskäyttäjien lisääminen Asetukset-välilehti Lounaskortti Verkkopalvelun Yrityskäyttäjien lisääminen sekä tietojen ja oikeuksien päivittäminen tehdään Asetukset-välilehdellä, joka näkyy vain pääkäyttäjille. Napsauta Yrityskäyttäjät-kentässä olevaa Lisää yrityskäyttäjä -kohtaa. Yrityskäyttäjien lisäämiseen tarvitaan etu- ja sukunimi henkilötunnus sähköpostiosoite. Määrittele lisäksi käyttäjän kieli käyttäjän tila (aktiivinen/ei aktiivinen) onko kyseessä peruskäyttäjä vai pääkäyttäjä tilit, joihin peruskäyttäjällä on käyttöoikeudet. Pääkäyttäjällä on oikeudet kaikkiin yrityksen tileihin. Valinnaisia tietoja ovat käyttäjän puhelinnumero käyttäjän osoitetiedot toinen etunimi tai sukunimen etuliite. Huom! Pääkäyttäjän käyttäjätason voi päivittää vain toinen pääkäyttäjä tai Lounaskortti Asiakaspalvelu puh. (09) Käyttäjän omat tiedot Sekä perus- että pääkäyttäjät näkevät omat tietonsa napsauttamalla omaa nimeään yläpalkissa. Jos tiedot muuttuvat, uudet tiedot on ilmoitettava yrityksen Lounaskortti Verkkopalvelun pääkäyttäjälle. 4\n5 4. Kortinhaltijoiden lisääminen Kortinhaltijat-välilehti Voit lisätä kortinhaltijoita Lounaskortti Verkkopalveluun joko yksittäin tai ryhmänä. Kun palveluun lisätään kortinhaltija, hänelle luodaan automaattisesti oma Lounaskortti-tili. Huom! Samalla henkilöllä voi olla vain yksi Lounaskortti-tili yhtä työnantajaa kohden. Kortinhaltijoiden lisääminen ryhmänä Pääkäyttäjä voi lisätä kerralla useita kortinhaltijoita tuomalla tiedot Lounaskortti Verkkopalveluun csv-tiedostona. Usean kortinhaltijan tietojen lisääminen tehdään vain pääkäyttäjille näkyvällä Asetukset-välilehdellä, Lisää kortinhaltijoita tiedostosta -toiminnolla. Huom! Kannattaa varmistaa, että tuotavassa tiedostossa on myös kaikille henkilöille koti- tai työosoite, sillä se sitä tarvitaan jatkossa kortteja tilattaessa. Lisääminen sekä itse mallitiedoston lataaminen on ohjeistettu vaihe vaiheelta erillisessä ohjeessa, joka löytyy verkkopalvelusta. Kortinhaltijoiden lisääminen yksittäin Voit lisätä kortinhaltijoita myös yksittäin joko Lounaskortti Verkkopalvelun etusivulla tai Kortinhaltijat-välilehdellä. Napsauta Lisää uusi kortinhaltija -painiketta Pakollisia kortinhaltijan tietoja ovat etunimi ja sukunimi henkilötunnus osoite sähköpostiosoite kieli (suomi, ruotsi tai englanti) yritystili tai alatili, jonka alle kortinhaltija kuuluu. Valinnaisia lisätietoja ovat sisäinen tunnus yrityksessä, esim. henkilönumero maksuryhmä, johon kortinhaltija kuuluu puhelinnumero toinen etunimi tai sukunimen etuliite. 5\n6 5. Lounasedun tilauksen aktivointi Lounasedun tilauksen aktivointi-välilehti Kortinhaltija voi halutessaan itse tilata lounasetua silloin, kun lounasetu tarjotaan hänelle lounasvähennyksenä. Siirry Asetukset-välilehdelle ja napsauta Kortinhaltijat kentästä Aktivoi lounasedun tilaus -linkkiä Määrittele Lounasedun tilauksen asetukset -sivulta euro- ja päiväkohtaiset rajat lounasedun tilaamiselle Lisää viesti kortinhaltijalle ja napsauta Aktivoipainiketta 6. Lounaskorttien tilaaminen Kun kortinhaltijat on lisätty Lounaskortti Verkkopalveluun, voit tilata heille Lounaskortit. Voit jatkossa tilata kortteja yksittäin, mutta alussa kannattaa tilata Lounaskortit useammalle kortinhaltijalle. 1. Napsauta Tilaa ja uusi kortteja -painiketta Lounaskortti Verkkopalvelun etusivulla. 2. Saat listauksen kaikista palveluun liitetyistä kortinhaltijoista, joilla ei ole korttia. 3. Tarkista, päivitä tarvittaessa ja vahvista jokainen korttitilaus yksitellen. Tarkista erityisesti korttiin painettavan nimen kirjoitusmuoto. Kortin ja henkilökohtaisen tunnusluvun postitusosoitteeksi voit valita joko kortinhaltijan työ- tai kotiosoitteen. Kun tiedot ovat oikein, klikkaa alalaidan Tilaa-painiketta. Saat näkyviin yhteenvedon tilauksesta. Vahvista tilaus painamalla Vahvistapainiketta. Vahvistussivun laskuri kertoo, montako tilausta on vielä jäljellä. Korttien valmistus kestää noin viikon. Kortti ja henkilökohtainen tunnusluku postitetaan erillisissä kuorissa kortin tilauksen yhteydessä määriteltyihin osoitteisiin. Voit lukea verkkopalvelusta myös tarkemman ohjeen Lounaskorttien tilaamisesta. 6\n7 7. Maksuryhmien perustaminen ja poistaminen Lounaskortti Verkkopalvelun käyttö ei edellytä maksuryhmien perustamista. Voit kuitenkin halutessasi perustaa maksuryhmiä helpottaaksesi lounasedun maksamista samantyyppisille ryhmille. Maksuryhmä voi olla esimerkiksi hallinnollinen ryhmä yrityksen sisällä tai tietyn yrityskäyttäjän hallinnoima ryhmä. Maksuryhmän voi perustaa myös henkilöistä, joilla on samankaltainen työprofiili tai samansuuruinen lounasetu. Maksuryhmän kaikille kortinhaltijoille voidaan maksaa samansuuruinen etu, mutta maksettavaa etua voi myös muokata kortinhaltijakohtaisesti. Myös nollamaksut ovat mahdollisia. Maksuryhmä kuuluu aina yhden tilin alle, joko yritystilin tai jonkin alatilin. Yksittäinen kortinhaltija voi kuulua kerralla vain yhteen maksuryhmään. Maksuryhmän perustaminen Aloita maksuryhmän perustaminen klikkaamalla Luo Uusi -painiketta Lounaskortti Verkkopalvelun etusivun Maksuryhmät-kohdassa. Perusta maksuryhmä 1. Anna maksuryhmälle nimi. 2. Valitse tili, johon maksuryhmä liitetään. 3. Määritä oletusmaksutiedot. 4. Lisää haluamasi kortinhaltijat maksuryhmään Lisää kortinhaltijoita maksuryhmään -painikkeella. Maksuryhmän poistaminen Maksuryhmän voi poistaa Maksuryhmät-välilehdellä. 1. Valitse ensin maksuryhmä, jonka haluat poistaa. 2. Napauta vasemman alalaidan Poista maksuryhmä -painiketta. 3. Vahvista poisto Haluatko poistaa maksuryhmän? -vahvistussivulla. 4. Mikäli maksuryhmällä on tulevaisuuteen ajastettuja maksuja, palvelu pyytää sinua ensin peruuttamaan maksut. Huom! Et voi poistaa maksuryhmää, mikäli ryhmään kuuluvilla kortinhaltijoilla on tulevaisuuteen ajastettuja maksuja. Voit lukea verkkopalvelusta myös seikkaperäisen ohjeen Maksuryhmistä. 7\n8 8. Yrityksen tiedot Hallinnoitavan yrityksen nimi näkyy palvelun vasemmassa ylälaidassa koko ajan. Yrityksen kohdalta tallennetut tiedot näet Yritysvälilehdeltä. Jos yrityksen tiedoissa on virhe tai niissä tapahtuu muutoksia, ilmoita ne Lounaskortti Asiakaspalveluun puh. (09) Yritys-välilehti 9. Uloskirjautuminen Lounaskortti Verkkopalvelusta kirjaudutaan ulos oikeassa yläkulmassa olevasta Kirjaudu ulos -linkistä. Palvelu kirjaa käyttäjän automaattisesti ulos, jos palvelua ei käytetä 15 minuuttiin. 8


Jaro Kinnunen puolustaa sarjajohtoaan SM Itärallissa\nSM3-luokassa Peugeot 208 R2-autolla kilpaileva Jaro Kinnunen on Ralli SM-sarjan kilpailijoista ainoa, joka on voittanut kaksi tämän kauden ensimmäistä osakilpailua. Jarospeed-tiimin taktiikka on puolustaa asemiaan ensi lauantaina Joensuun ympäristössä ajettavassa Itärallissa.\nNopeimman kaksivetoisen titteli sekä SM3-luokan voitto ovat jälleen Kinnusen ja kartanlukija Tuukka Shemeikan tähtäimessä.\n- Itärallin vaativat tiet tarjoavat hienot puitteet talvikauden päätöskisalle. Luonnollista on toki yrittää jatkaa voittojen tiellä. Viime kisan jälkeen kalusto on tarkastettu huolella, joten tekniikka on varmasti kunnossa, Jaro Kinnunen kertoo.\n- Mikkelin osakilpailun suoritusta on purettu palasiin ja sieltä on löytynyt hyviä pieniä parannuskohteita omaan tekemiseen. Perusvauhtini on hyvällä tasolla, kun tein viimeksi puhtaan suorituksen ilman mitään suurempaa puristusta.\n- Tarvittaessa vauhtiin löytyy yksi pykälä lisää, mutta on kuitenkin pidettävä järki päässä ja ajateltava koko sarjaa. Tärkeää on sijoittua aina kärkiryhmään ja välttää virheet, Kinnunen tiedostaa.\nItäralli starttaa lauantaina klo 10.01 alkaen. Kisapäivän ohjelmassa on kuusi erikoiskoetta, joiden yhteispituus on reilut 100 kilometriä. Rallin menestyjät ovat selvillä alkuillasta ja maalijuhlallisuudet alkavat klo 17.45.