MUODOSTELMALUISTELU KEHITYSRYHMÄt YKSINLUISTELU\nKisatuloksia ja kaikkea kilpailemiseen liittyvää.\nTäältä löydät Roitan kisa streemin. Streaming on:\nRoiTa kutsukilpailut 23.2.2013, tulokset\nAluedebyntantit Aluedebyntantit2013.pdf Aluejuniorit Aluejuniorit2013.pdf Aluenoviisit Aluenoviisit2013.pdf Debyntantit DEBYTANTIT_FS_ResultWithClubNames2013.pdf DEBYTANTIT_FS_Scores.pdfJuniorit JUNIORIT_FS_ResultWithClubNames2013.pdf JUNIORIT_FS_Scores.pdf Minit 03-04 Minit03-042013.pdf Noviisit NOVIISIT_FS_ResultWithClubNames2013.pdf NOVIISIT_FS_Scores.pdf Silmu B SilmuB2013.pdf Silmu A SILMUTA_FS_ResultWithClubNames2013.pdf SILMUTA_FS_Scores.pdf Taitajat 01-03 Taitajat01-032013.pdf Taitajat 96 - 99 Taitajat96-992013.pdf Tintit Tintit2013.pdf\n25.02.2013 : Jani RoiTa:n kilpayksäreitä kisoissa Kokkolassa 2.-3.2.\nRoiTa:n kilpayksäreitä nähtiin kilpajäillä Kokkolassa 2.-3.2. Juniori Hermeksen järjestämissä kutsukilpailuissa. Kisoista oli tuomisina Hannan kultamitali Aluedebytantit-sarjassa sekä Pihlan erikoismaininta hienoista pirueteista Tintit-sarjassa.\n31.01.2013 : Laura Lauri Pohjoisen alueen mestaruuskilpailut Vaasassa 25.-27.1.\nYksinluistelijat Jääsafiireista, Jääruusuista ja Talvitimanteista kilpailivat Pohjoisen alueen mestaruuksista Vaasassa viikonloppuna 25.-27.1. Mukana oli kaikkiaan 21 RoiTa:n luistelijaa kahdeksassa eri sarjassa. RoiTa sai kolme AM-pronssia ja lukuisia muita hyviä sijoituksia!Debytantit: Kia 4., Annina 7., Sanni 9., Hanna 10.Silmut B 2001: Violetta 7., Liisa 8., Laura 10.Silmut B 2002-2003: Emilia 12., Neea 15.Minit 2003: Silja 3.Tintit: Elina 3., mukana myös Sissi ja PihlaTaitajat 99 ja vanh.: Helmi A 3., Heidi 13., Marjukka 17., Katriina 21., Eve 23.Taitajat 00-01: Emmi 5.Taitajat 02-03: Saana 9., Helmi S 11.Lisätietoa ja tuloksia:\n25.01.2013 : Laura Lauri AIS kilpailee Jyväskylässä 27.1.\nArctic Ice Stars-joukkue kilpaili sunnuntaina 27.1. Jyväskylässä kansallisen juniorisarjan 2. valintakilpailuissa. Tällä kertaa tuloksena oli sija 5 vain kahden pisteen päässä pronssimitalista.Lisätietoa ja tuloksia löytyy täältä:\n25.01.2013 : Laura Lauri Muodostelmaluistelijat kisoissa Oulussa 20.1.\nKisakausi 2013 pyörähti sunnuntaina käyntiin muodostelmaluistelun kutsukilpailuilla Oulun Energia Areenalla. Mukana olivat molemmat RoiTa:n muodostelmaluistelujoukkueet Tähdenlento ja Arctic Ice Stars, jotka puhdistivat palkintopöydän ja kantoivat kultaiset mitalit Rovaniemelle!!! Onnittelut molemmille joukkueille!Lisätietoa kisoista:\n18.01.2013 : Laura Lauri Oulu Skate 2012\nRoiTa:n kilpayksärit kilpailivat 8.-9.12. Oulussa kaikkiaan 21 luistelijan voimin. Jääsafiirien, Jääruusujen ja Talvitimanttien tyttöjä nähtiin jäällä yhdeksässä eri sarjassa. Tällä kertaa taso oli huikea ja RoiTa jäi ilman mitaleita. Pistesijoja ja hyviä suorituksia saatiin kuitenkin kautta linjan:Silmut B 2001: Violetta 5., Liisa 7., Laura 10.Silmut B 2002: Neea 11., Emilia 14.Minit 2003: Silja 5.Aluejuniorit: Ninni 6.Taitajat 02-03: Helmi 11.Taitajat 00-01: Emmi 6., Viivi 7., Emmille erikoismaininta loistavasta musiikin tulkinnastaTaitajat 94-99: Eve 10., Heidi 11., Katriina 14.Debytantit: Annina 9., Kia 10., Sanni 11., Hanna 12.Tintit: mukana kilpailuissa Sissi, Veera, Pihla ja Elina\nLisätietoa ja tuloksia:http://www.oulunluistelukerho.fi/sivu/fi/kilpailut_ja_tapahtumat/oulu_skate_2012/\n06.12.2012 : Laura Lauri RoiTa:n debytanttitytöt valintakilpailuissa lauantaina\nRoiTa:n kaikki neljä Debytanttia (Jääsafiirien Annina, Hanna, Kia ja Sanni) osallistuvat sarjan 1. valintakilpailuihin lauantaina 1.12. Turussa. Tsemppiä kisoihin!\nLisätietoa ja tuloksia:kilpailusivut\n27.11.2012 : Laura Lauri Muodostelmaluistelujoukkueet avaavat kisakauden\nRoiTa:n muodostelmaluistelujoukkueet - kansallisessa juniorisarjassa kilpaileva Arctic Ice Stars ja tulokassarjassa kilpaileva Tähdenlento - kilpailevat Lappeenrannassa SaiML:n järjestämässä valintakilpailussa lauantaina 24.11. Tähdenlento avasi kilpakauden upeasti Tulokkaat-sarjan neljännellä sijalla kokonaispisteillä 67,4. Rovaniemen Taitoluistelijoiden Intiaaniprinsessat näyttivät kyntensä ja Tähdenlennon taakse jäi kaikkiaan seitsemän joukkuetta. Saavutus on huikea erityisesti siihen nähden, että Tähdenlennon nykyisestä 19 luistelijan joukkueesta vain seitsemällä on aiempaa kisakokemusta kahden vuoden takaa, jolloin joukkue kilpaili edellisen kerran. Upeaa Tähdenlento!AIS sijoittui kansallisten juniorien 1. lohkon viidenneksi erittäin hyvillä pisteillä 33,13! Taso 1. lohkossa oli todella kova, sillä juniorien 2. lohkossa AIS:in pisteet olisivat riittäneet neljänteen sijaan. Erityisesti AIS:in suorituksessa ilahduttivat kokonaispisteiden lisäksi viime vuoden loppukilpailusta reilusti kohonneet osa-aluepisteet. Hyvä AIS!\nLisätietoa ja tulokset: SaiML:n kilpailusivut 15.11.2012 : Laura Lauri Kilpayksäreitä kisaamassa Vaasassa viikonloppuna\nWasa Cup 2012-kilpailuun osallistui kahdeksan RoiTa:n kilpailevaa yksinluistelijaa Jääsafiireista ja Talvitimanteista. Rovaniemelle saatiin kisoista kolme mitalia, joista kaksi oli kultaista ja yksi hopeinen. Chicks-sarjan voitti Elina Talvitimanteista ja Debs B-sarjan Sanni Jääsafiireista. Debs B-sarjan toinen oli Hanna Jääsafiireista. Lisätietoa kilpailusta ja tulokset löytyvät Vaasan Luistinkerhon sivulta:\n30.10.2012 : Laura Lauri Näytöskilpailut 24.11.2012\nRoiTa:n jo perinteeksi muodostunut näytöskilpailu järjestettiin lauantaina 24.11. Lappi Areenalla. Mukana oli kaikkiaan 23 yksinluistelijaa kehitys- ja kilparyhmistä. Jäällä nähtiin jälleen mahtavia esityksiä ja kilpailuissa tehtiin myös yleisöennätys, kun miltei sata katsojaa hurrasi suosikeilleen. Sarjojen voittajat olivat:Parit: Sanni Oikkonen ja Hanna Koski, teema "Kaksi pientä porsasta"Pienet: Emma-Leena Portimojärvi, teema "Peppi Pitkätossu"Isot: Nina Ylisaari, teema "Merirosvo"\n30.10.2012 : Laura Lauri Kilpayksäreitä kisaamassa Kouvolassa lauantaina 20.10.\nViisi RoiTa:n kilpailevaa yksinluistelijaa (Kia, Sanni, Annina ja Helmi Jääsafiireista ja Katriina Jääruusuista) osallistui lauantaina Kouvolassa yksinluistelun kutsukilpailuihin. Päivän parhaan suorituksen teki Helmi, joka oli viides Taitajat-sarjassa vain pisteen päässä mitalisijoista.Lisätietoa ja tulokset:http://kouvolantaitoluistelu.sporttisaitti.com/kilpaileminen/kotikilpailut/kausi-2012-2013/yksinluistelun-kutsukilpailut-20/kilpailun-tulokset/\n17.10.2012 : Laura Lauri Kilpailukauden 2012-13 avausviikonloppu\nRoiTa:n kilpailevat yksinluistelijat avasivat viikonloppuna kisakauden Kokkolassa VIII Jackson Haines Memorial Cupissa. Seuran luistelijoista nähtiin jäällä kaikkiaan 22 tyttöä kahdeksassa sarjassa. Menestys oli huikeaa, sillä RoiTa:n luistelijat saavuttivat neljä sarjavoittoa, kaksi hopeasijaa ja yhden pronssin. Kymmenen parhaan joukkoon ylsi omissa sarjoissaan lisäksi neljä luistelijaa.Kultaa: Annina Virtanen (Aluedebytantit), Nina Ylisaari (Taitajat 95-98), Helmi Autti (Taitajat 99-01), Neea Koistinen (Taitajat 02-03)Hopeaa: Kia Kauppila (Aluenoviisit), Elina Lauri (Tintit)Pronssia: Sanni Oikkonen (Aluedebytantit)Plakettisijat: Violetta Shpotina (4. Silmut B), Emilia Irvankoski (6. Silmut B), Ronja Pallari (6. Taitajat 02-03), Laura Kemppainen (7. Taitajat 99-01).Onnittelut kaikille!\n28.09.2012 : Laura Lauri Kisatuloksia\nArctic Ice Stars kilpaili sunnuntaina 25.3. kansallisten juniorijoukkueiden loppukilpailuissa Kouvolassa. AIS:in sijoitus oli 13./16, ja joukkue saavutti kilpailuissa kauden huippupisteensä 30.10. Hyvä AIS!\n26.03.2012 : Laura Lauri RoiTa:n kutsukilpailut 24.3.2012\nRovaniemen Taitoluistelijat ry järjesti pohjoisen alueen seurojen välisen kutsukilpailun lauantaina 24.3.2012. Kiitos kaikille kisaan osallistuneille luistelijoille ja talkooväelle!Tulokset:RoiTa_Tintit_lopputulokset.pdf RoiTa_Minit02_lopputulokset.pdf RoiTa_SilmutB_00_01_lopputulokset.pdf RoiTa_Aludebytantit_lopputulokset.pdf RoiTa_Taitajat_00_02_lopputulokset.pdf RoiTa_Taitajat_95_99_lopputulokset.pdf\n21.03.2012 : Laura Lauri


Karnosiini ehkäisee tyypin 2 diabetesta ja parantaa sen ennustetta - Terveysuutiset - Tohtori Tolonen\n21.10.2017 (Päivitetty: 16.12.2017 )\nKarnosiini korjaa laaja-alaisesti ylipainoisten veren rasvahäiriöitä\nEnglantilaisten yliopistojen (Nottingham Trent University ja King´s College) tutkijat suosittelevat karnosiinia tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn ja hoitoon. He ovat selvittäneet hiirikokeessa karnosiinin vaikutusta kohonneeseen verensokeriin, insuliiniresistenssiin ja hapetusstressiin. Karnosiini edistää insuliinin eritystä haimasta ja parantaa sokerin siirtymistä verestä lihaksiin, jossa se palaa energiaksi. Ruokavalion täydentäminen karnosiinilla tasapainottaa verensokeria, mutta vain, jos karnosiinia nautitaan säännöllisesti, tutkijat huomauttavat.\nVuonna 2011 arvioitiin 347 miljoonan ihmisen sairastavan diabetesta. Tauti yleistyy kovaa vauhtia niin meillä kuin muualla: vuonna 2030 diabeetikkoja ennustetaan olevan kaksi kertaa enemmän kuin vuonna 2000. Suomessa on jo puoli miljoonaa tyypin 2 diabeetikkoa, joista puolelle ei ole vielä asetettu diagnoosia. Yli 80 prosenttia tyypin 2 diabeetikoista on ylipainoisia tai lihavia, ja heillä on insuliiniresistenssi ja haiman β-solujen toimintahäiriö.\nTautia hoidetaan perinteisesti suun kautta nautittavilla lääkkeillä ja/tai insuliinipistoksilla, mutta hoidon tulokset eivät ole kehuttavia. Lääkkeet menettävät ajan oloon tehoaan, ja taudin komplikaatiot ovat yleisiä. Nyt on tarvetta ymmärtää paremmin taudin syitä ja tehostaa hoitoa myös karnosiinilla, kirjoittavat englantilaiset tutjkijat. He kiinnittävät huomiota siihen, että diabeetikon elimistössä vallitsee jatkuva vapaiden radikaalien aiheuttama hapetusstressi. Se aiheuttaa patologisia muutoksia eri elimissä. Pelkkä verensokerin alentaminen lääkkeillä ei riitä, vaan pitää torjua myös hapetusstressiä ja kroonista matala-asteista tulehdusta (inflammaatiota).\nKarnosiinin merkittävimpiä vaikutusmekanismeja – antioksidanttivaikutuksen ohella – on sokeroitumisen eli glykaation ehkäisy. Liiallinen sokeroituminen on merkittävä ihmistä vanhentava biokemiallinen tapahtuma. Se vanhentaa soluja, kudoksia ja koko ihmistä aktivoimalla vanhentavia gerontogeenejä (joita karnosiini vaimentaa).\nKarnosiini on osoittautunut monissa pätevissä tutkimuksissa lupaavaksi täydentäväksi hoitokeinoksi tyypin 2 diabetekseen. Karnosiini alentaa kohonnutta verensokeria ja toimii samalla tehokkaana antioksidanttina. Euroopan johtavat munuaisklinikat osoittivat jo vuonna 2005, että karnosiini suojaa diabeetikon munuaisia (Janssen ym. 2005). Tässä työssä brittitutkijat osoittavat, että karnosiini ehkäisee sokerin myrkyllisiä (glukotoksisia) vaikutuksia elimistössä ja aivan erityisesti haiman insuliinia tuottavissa β-soluissa ja lihasten myotuubeissa.\nKuvio. Karnosiini lisäsi hiirten insuliinin eritystä verrokkeihin (control) nähden, mikä paransi sokeritasapainoa. 10 mM -pitoisuus paransi enemmän kuin 1 mM.\nBrittitutkijat osoittivat nyt ensi kertaa maailmassa, että karnosiinilla on suotuisa vaikutus insuliinin eritykseen ja sokerin siirtymiseen verestä lihaksistoon. Tulokset tukevat monia aikaisemmin julkaistuja tutkimuksia karnosiinin hyödyistä tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Minusta on hienoa, että arvostetut englantilaiset yliopistot tutkivat karnosiinia ja suosittelevat sen käyttöä ravintolisänä. Artikkelin julkaisi tiedemaailman arvostetuimpaan Nature-kustantamoon kuuluva tiedelehti Scientific Reports. Sama lehti julkaisi toisenkin tutkimuksen, joka osoittaa karnosiinin korjaavan kokonaisvaltaisesti ylipainoisten ja lihavien ihmisten kardiometabolisia rasva-aineenvaihdunnan virheitä (Baye ym. 2017).\nArtikkelin voi lukea kokonaan maksutta alla olevasta linkistä.\nJanssen B, Hohenadel D, Brinkkoetter P et al. Carnosine as a Protective Factor in Diabetic Nephropathy: Association With a Leucine Repeat of the Carnosinase Gene CNDP1. Diabetes. 2005;54(8):2320-7 [Abstract] [Free Full Text]


Days Inn Doniphan Doniphan, hotellisi null. Tarjouksella rajattu aika!\n« Takaisin Days Inn Doniphan\nKatso lisää kuvia Tarkista hotellin Days Inn Doniphan hinta ja varaustilanne: Saapuminen :\nDays Inn Doniphan - Kuvaus\nDays Inn DoniphanLue lisää\ntarjoaa monipuolisen huonevalikoiman Room-tyypistä 2 ROOM SUITE W 2 DOUBLE AND 1 KING - BED/FREE HIGH SPEED INTERNET/COFFEE - --SFD2--MAKER/HAIR DRYER-tyyppiin. Huoneiden lukumäärä on 46, ja hinnat alkavat summasta 61 euroa.Sijaintina on 100 Oak Tree Village Jct Hwy 160 And Hwy 21, pohjoinen-Doniphan, ja etäisyys keskustasta jalan vain 16 minuuttia.Ranta-tyylinen Days Inn Doniphan-hotelli on varustettu kaikilla mukavuuksilla, joihin kuuluvat esimerkiksi: 24h vastaanotto, Tenniskenttä, Savuttomat huoneet, Business-keskus, Ilmainen pysäköinti, Pika-check-in/out, Ilmastointi.Hotellissa on ulkouima-allas, jossa voit virkistäytyä. Golfkentän lähellä on mukava lisä hotellin palveluihin. Hotelli kuuluu Days Inn-ketjuun. Huomaa:Hotellissa on ilmainen pysäköinti.\nDays Inn Doniphan: tyypit:\nDays Inn Doniphan: mukavuudet ja palvelut\nMinulla oli kahden hengen queen huone, poreallas, joka oli lopulta kylpyamme hävittäjät 70, joka ei käynnisty.\nÄitini ja minä jäivät Days Inn perjantai-ja lauantai-iltana.\nJos joskus pitää asua hotellissa uudelleen kun Doniphan, me definately stay here! Kylpyhuone oli valtava, ja suihku oli hyvä vedenpainetta, vaikka suihku pää on kiinnitetty liian vähän. Hän tarkasti myösLue lisää meitä seuraavana päivänä. Jos joskus on asua hotellissa jälleen kun Doniphan, me definately stay here! Me jäivät Doniphan Days Inn viime viikonloppuna.Piilota teksti\nBudjetti-tyylinen ECONO LODGE AT CURRENT RIVER kuuluu yksi tähti-kategoriaan, ja se on varustettu kaikilla mukavuuksilla: Ilmainen pysäköinti, Ilmastointi.Keskus-Doniphan on helposti saavutettavissasi\nTarkista hotellin Days Inn Doniphan hinta ja varaustilanne: Saapuminen :


Teollisuuden asennus- ja korjaustyöt Oulusta - AT Works Oy\nMonipuoliset teollisuuden asennustyöt ja korjauspalvelut Oulussa\nAt Works Oy suorittaa teollisuusalan tarpeisiin laadukkaat ja tehokkaat asennus- ja korjaustyöt koneille ja rakenteille Oulussa ja lähiseuduilla Pohjois-Pohjanmaan alueella.\nOlemme erikoistuneet koneiden ja laitteiden korjaamiseen sekä huoltoihin, ja usein asiakas haluaa myös parantaa laitteistonsa ominaisuuuksia. Palvelemme sinua kattavasti kaikissa kunnossapitotöissä, joita olemme tehneet niin suurille kuin pienille yrityksille vuosien ajan.\nKestävät korjaukset kasvattavat käyttöikää\nAsennus- ja korjauspalvelumme lähtökohta on aina ammattitaitoisesti tehty työ, jonka pohjalla on huolellisesti tehty selvitys korjaustarpeista ja asennuksen tavoitteista sekä yhdessä sovitun suunnitelman noudattaminen.\nMe At Works Oy:ssä otamme vastuun työn hoitamisesta alusta loppuun, sillä haluamme vaalia asiakasyrityksemme mahdollisimman tehokasta toimintaa. Työllämme lisäämme koneiden käyttöikää ja tuemme siten myös ympäristöystävällisiä ratkaisuja.\nAmmattilaisen tekemä laakerointi lisää tehokkuutta\nAt Works Oy on vuosien ajan tehnyt menestyksekkäästi laakerointeja Oulussa teollisuusalan yrityksille ja toimijoille. Palvelemme kaikenkokoisia yrityksiä Oulun lisäksi sen lähiseuduilla Pohjois-Pohjanmaalla.\nKun laakerin asentajaksi valitsee ammattilaisen, lisää sillä koneen käyttöikää ja kasvattaa samalla myös taloudellista hyötyä laitteen uusimistarpeen tiheyden vähentyessä. Alansa ammattilaisena At Works Oy valitsee aina koneeseen sopivan laakerin ja ottaa huomioon myös sekä kitkan että kulumisen ja kuormituksen voimakkuuden ja mahdollisuuden.\nOta meihin yhteyttä ja kerro kohteestasi, niin teemme tarjouksen, jonka saumat kestävät.


Huono olo päänsärky väsymys lyrics\nHuono olo päänsärky väsymys reaction\nHuono olo päänsärky väsymys live\nOireina voivat olla voimakas yskä tai kuume, keuhkotulehdus tai hengenahdistus, jotka vaativat sairaalahoitoa. Kun elimistö reagoi koronaviruksseen oireiden pahenemisella, syynä on ihmisen oman immuunijärjestelmän ylireagointi. Nathalie MacDermott King's College London -yliopistosta toteaa, että koronavirus voi luoda immuunijärjestelmään epätasapainon, mikä saattaa johtaa keuhkotulehdukseen. Vakavimpien oireiden riskiryhmässä ovat: Iäkkäät henkilöt (erityisesti yli 80-vuotiaat) Henkilöt, joilla on jokin perussairaus, kuten diabetes, korkea verenpaine, keuhkosairaus, syöpä ja sydän- ja verisuonisairaus. Hoito: Potilaat, joiden oireet pahenevat, voivat joutua sairaalahoitoon. Jotkut tarvitsevat lisähappea, jota annetaan niin kutsutuilla happiviiksillä. Kriittiset koronavirustapaukset Noin 6 prosenttia joutuu kriittiseen tilaan koronavirustartunnan vuoksi. Oireet saattavat pahentua niin, että keuhkojen ja/tai muiden elinten toiminta pettää. Immuunijärjestelmä on tällöin villiintynyt, ja tulehdus estää hapekkaan veren kulkeutumisen tärkeisiin elimiin.\nMatch Show – Hyvinkään Koiraurheilijat ry\nMaanrakennus A. Pajula Oy - Rekisteritiedot | Suomen Asiakastieto Oy\nSairaanhoitajan tuntipalkka 2014 edition\nPuuha pete kissa\nSavo koiranruoka hinta and english\n4. Huimaus Nestehukka hidastaa verenkiertoa aivoissa, ja voi saada aikaan pyörryttävän olon. Kuumassa hakeudu varjoon lepäämään, ja nauti viileitä nesteitä. 5. Pahanhajuinen hengitys Elimistön kuivuminen voi saada aikaan sen, että hengitys haisee pahalle. Syljessä on antibakteerisia aineita, ja kuivuneena syljen määrä vähenee. Tämä saa bakteerit jylläämään ja hengityksen haisemaan. 6. Tumma virtsa Virtsan väri kertoo paljon elimistön tilasta. Kuivumisesta kertoo niukka ja tummankeltainen omenamehun värinen virtsa. Nestehukassa virtsa voi myös haista pistävältä. Jos edellisessä vessakäynnistä on enemmän kuin puoli vuorokautta, kärsit todennäköisesti nestehukasta. 7. Iho roikkuu Elimistön kuivuminen näkyy ihossa. Kuivuneena iho menettää kimmoisuuttaan ja roikkuu helpommin. Kuivumista voi testata helposti. Nipistä kämmenselän ihoa pari sekuntia ja päästä irti. Jos iho ei palaudu nopeasti ennalleen, on aika juoda. 8. Lihaskrampit Paljon liikkuvilla lihaskrampit voivat kertoa elektrolyyttien puutteesta.\n22. 05. 2018 klo 17:20 (muokattu 17. 07. 2018 klo 10:14) Ensimmäiset merkit nestehukasta jäävät usein huomaamatta. Kun ihmiselle tulee jano, nestehukka on jo päällä. Nämä 10 merkkiä voivat kertoa siitä, milloin on aika tankata nestevarastoja. MOSTPHOTOS 1. Nälkä Painoaan pudottavilla yleinen tapa on juoda vettä aterioiden välillä. Tämä voi pitää napostelun kurissa. Jos kuitenkin olet syönyt kunnolla, ja sinun tekee mieli erityisesti vesipitoisia hedelmiä, voi se kertoa nestehukasta. 2. Päänsärky Yhtäkkinen huono olo ja päänsärky voivat johtua nestehukasta ja auringonpistoksesta - tai molemmista. Runsaan nesteen, kuten veden tai laimean mehun seuraksi voi ottaa esimerkiksi ibuprofeiinia. 3. Ummetus Keho tarvitsee vettä myös ylläpitääkseen paksusuolen toimintaa. Jos ummetus vaivaa, esimerkiksi helposti laukussa kulkevat kuitupitoiset mantelit, voivat auttaa. Nestettä pitäisi juoda runsaasti, vähintään kaksi litraa päivässä, etenkin jos käyttää kuitulisänä leseitä tai apteekkivalmisteita.\nSiksi yksi tai usea elin voi lopettaa toimintansa, ja on olemassa riski, että potilas kuolee. Italialaisissa raporteissa todetaan, että kriittiseen tilaan joutuneiden potilaiden keskuudessa kuolleisuus on suuri, monet selviävät hengissä vain 1–2 viikkoa. Koronavirustartunnoissa kriittisten oireiden riskiryhmässä ovat: Henkilöt, joilla on krooninen sairaus, diabetes, heikentynyt immuunijärjestelmä, korkea verenpaine, keuhkosairaus, sydän- ja verisuonisairaus. Tutkimuksessa, joka käsitti 191 koronavirustartunnan saanutta, 67 prosentilla 54:stä tartuntaan menehtyneestä henkilöstä oli jokin perussairaus. Yleisimmät perussairaudet kuolleilla olivat korkea verenpaine, diabetes ja sydän- ja verisuonisaraus. Hoito: Kriittisessä tilassa olevien potilaiden hoito tapahtuu teho-osastolla, missä potilasta avustetaan hengityksessä hengityskoneen tai verta hapettavan sydän-keuhkokoneen avulla. Teksti — Charlotte Kjaer Julkaistu 20. 3. 20\n- Jos ilmenee vakavia oireita, kuten sekavuutta, näköhäiriöitä tai pyörtymistä, tarvitaan välitöntä sairaalahoitoa. Lähde: Business Insider, Terveyskirjasto. fi Juttu on julkaistu toukokuussa 2018 ensi kerran. Älkää unohtako vesihörppyjä!\nKoronaviruksen oireet Arvioiden mukaan lievässä tapauksessa miljoona suomalaista ja vaikeassa tapauksessa yli kolme miljoonaa suomalaista saa koronavirustartunnan. Ylen julkaiseman uutisen lähteenä on Valtioneuvosto. Useimmat saavat oireita 5–7 vuorokauden kuluttua tartunnasta, mutta oireiden ilmenemiseen saattaa kulua myös 14 vuorokautta. Useimpien sairastuneiden oireet ovat lieviä, eivätkä he tarvitse sairaalahoitoa, vaan he voivat hoitaa itsensä terveeksi kotona.\nVanhan talon sokkelin korjaus\nSat, 03 Oct 2020 06:32:04 +0000


Maine Coon Valokuva: Bicolor pentu, Puhdasrotuinen ihmeellinen kissat 7241772\nIhmeellinen lempeä jättiläiset: Maine Coon, Valokuva - Bicolor pennut: Taustakuvia, Taustat Kuvia. 7241772\nIhmiset kautta aikojen liitetty erityinen merkitys lukemisen kielen värit. Eläinten mukana ihmisen tuhansien vuosien aikana. Kissoilla on tehtävä rekisteriin lääkkeiden. Pennut ovat huvittavia, viihdyttäviä, hilpeä ja leikkisä lemmikit. Tapetti 7241772: Yksi suosituimmista kissaroduista. Väri soittaa ihmiselämän tärkeä rooli. AmbientCat. Eläimet elävät maapallolla satoja miljoonia vuosia. Eläimistö jumalatar metsien ja peltojen. Lääketieteen ominaisuuksia ihmeellisiä kissat ovat hyvin tunnettu antiikin ajoista lähtien. Lemmikit pelastaa meidät masennuksesta. Bicolor kissa. Pennut ovat kohottavia, yllätys ja rauhoittaa. Planeetta Eläinten - Taustat eläimet. Kissanpentu taustat.\nPennut ovat yksi parhaista sijoitusideoista. Jos rakastat kissoja, ihastut Maine Coon, koska hän on kaikkein catlike kissa. Väri on elämää, se antaa meille voimaa, toipuu, kohtelee ja herkkuja. Kissat ovat hyvin vanha, mystinen eläimiä; Kissat ovat hyvin älykäs, kaunis ja riippumaton eläinten poikkeuksellisten intuitio, joka on edelleen mysteeri tutkijoille. Kissat eivät vain auttaa luomaan mukava ilmapiiri talossa, mutta myös selviytyä stressitilanteissa. Lemmikin talomme tekee elämästämme iloinen ja onnellisemman. Kissan valinta on käsiteltävä yhtä huolellisesti kuin upouusi autoosi\nMikään kuva ei houkutella meitä niin paljon kuin tosi ihana väri. Hämmästyttävä kissa on romanttinen osa kotielämän, ja hän on aina käsitelty perheenjäsenenä. Pennut ovat todellinen vitamiini iloa. Digitaalinen valokuvaus matkat - Valokuvataide galleriat. Digitaalinen verkkomediaan, Web taidegalleria - Digitaalisen valokuvauksen 7241772: Muinainen symboliikka värien ja niiden tulkinta eri kulttuureissa vahvistetaan nykyajan teorioiden suhteesta värien ja tunteiden. Kehräsi kaunis kissa voit rentoutua, parantaa hermostoa, lievittää jännitystä, masennus ja poistaa stressiä.


Osuuskunta Kulttuurikollektiivi » Page 2 of 3 » Teatteri ja musiikki\nTeatteripolku jatkuu syksyllä 2016\n23.5.2016 3.7.2016 teemukavasto\nTEATTERIPOLKU Syksy 2016 Teatteripolku starttaa jälleen kesän jälkeen! Teatterikurssi järjestetään syksyllä 5.9.2016 alkaen. Teatteripolun harjoitteisiin keskittyvä demo esitetään joulukuussa keskiviikkona 14.12.2016. Syksyn opetus painottuu improvisaatioon ja leikkeihin, sekä vuorovaikutusharjoitteisiin ja keväällä 2017 […]\nIlmoittaudu kevään teatteripolkuun!\nTeatteripolun harjoitukset keväällä 2016 järjestetään seuraavasti: 1-6-luokkalaiset keskiviikkoisin kello 18-19.30, treenit Puotilan Kartanon Cafe Svenkassa 3.2.2016 alkaen. Mikäli ryhmä muodostuisi liian suureksi, jaetaan lapset kahteen ryhmään ikäluokittain 1-3 luokka / […]\nTEATTERIPOLKU 1-6-luokkalaisille 2.9.2015 alkaen Ohjaajat: TIO Mia Kavasto, TIO Karo Lauronen Teatteripolku harjoittaa tulevia taiteentekijöitä (1-6 lk) kevään ja syksyn ajan ja työstää kahdesti vuodessa, kesäkuuksi sekä joulukuuksi esityksen Puotilan […]\nPuistokirppis Kartanolla 9.8.2015\nKulttuurikollektiivi järjestää yhdessä Kartanon ystävien kanssa puistokirppiksen Kartanon pihalla sunnuntaina 9.8.2015. Myymään voi tulla ilman ennakkoilmoitusta. Myyntipaikka ei maksa mitään. Oma viltti tai pöytä mukaan. Muuta ohjelmaa: Puotilan kesäteatterissa Keisarin […]


Actros: Auton suuri käyttöaste - Mercedes-Benz Trucks - Trucks you can trust\nNopeaa apua hyvän rakenteen ansiosta.\nTeemme kaikkemme. Auton erinomaisen käytettävyyden hyväksi.\nTavoitteena lyhyet seisonta-ajat ja aina käytettävissä oleva auto: Esimerkiksi nopeaa apua hätätilanteessa meidän tiheän, euroopanlaajuisen korjaamoverkon, niiden pidennettyjen aukioloaikojen ja Service24h-palvelun ansiosta.\nEuroopan alueella on korjaamotöihin käytettävissä noin 1 700 Mercedes-Benz-tukipistettä, joista osa on auki jopa klo 22 saakka. Ammattitaitoinen henkilökuntamme ja osien lyhyet toimitusajat mahdollistavat erityisen lyhyet korjausajat sekä huolehtivat siitä, että pääset jatkamaan matkaasi mahdollisimman pian.\nMercedes-Benz Uptime: reaaliaikaisen henkilökohtaisen asiakaspalvelun ansiosta korjaamokäynnit voidaan suunnitella entistä paremmin, ja auton käyttöaste paranee\nService24h: Nopea apu kellon ympäri hätätapauksessa37 soittamalla maksuttoman16 Service hotline -puhelinpalvelun numeroon 00800 5 777 7777\nTiheä korjaamoverkosto, johon kuuluu Euroopassa noin 1800 huoltopistettä\nKorjaamoiden pitkät aukioloajat, osittain klo 22 saakka\nUraa uurtava huoltopalveluinnovaatio maksimoi ajokalustosi käytettävyyden ja suunniteltavuuden ja parantaa siten tehokkuutta edelleen. Autotietojen jatkuvan reaaliaikaisen valvonnan ansiosta huolto- ja korjaustarpeet tunnistetaan ajoissa. Mercedes-Benzin huoltotiimi ottaa sinuun ajoissa yhteyttä, kertoo konkreettiset toimintasuositukset ja tukee sinua optimaalisella korjausratkaisulla. Tällä tavoin teknisten vikatilanteiden aiheuttamat autojen seisonta-ajat vähenevät merkittävästi, suunnittelemattomilta korjauksilta vältytään ja ohjelman mukaiset korjaamokäynnit pystytään optimoimaan. Lyhyesti sanottuna: Mercedes-Benz Uptime225, 226, 230, 237 pitää huolen siitä, että kuljetustehtävät hoituvat turvallisemmin ja tehokkaammin kuin koskaan aiemmin.\nLisää Mercedes-Benz Uptimesta\nAjosta poissaolon välttäminen.\nMercedes-Benz pyrkii jatkuvasti löytämään ratkaisuja, jotka parantavat entisestään kuorma-autosi tehokkuutta ja siten myös sen käytettävissä olemista.\nMercedes-Benz 24h Service: apua kaikkina aikoina, kellon ympäri.\nMercedes-Benz 24h Service varmistaa välittömän avun hätätilanteessa – 365 päivänä vuodessa ja 24 tuntia päivässä. Käytettävissä on maksuton puhelinnumero 00800 5 777 7777. Jos kuljettaja painaa lisäksi näppäintä "Service-Call", auton tiedot ja vikapaikan koordinaatit välitetään Mercedes-Benz 24h Service -palveluun240. Vikatilanteessa huoltoteknikot lähtevät pikahälytyksellä liikkeelle ja tuovat mukanaan tarvittavat välineet ja työkalut, jotta matka voi jatkua mahdollisimman pian.\nFleetboard: Läpinäkyvyys lisää tehokkuutta.\nFleetboard tarjoaa yksilöllisiä telematiikkaratkaisuja huolinta- ja logistiikkayrityksille. Kuljettajan, ajokaluston ja kuljetusten älykkään verkotuksen ansiosta saat tärkeitä tietoja. Tiedot auttavat sinua laskemaan kustannuksia, parantamaan samalla tuottavuutta ja tarjoamaan lisää turvallisuutta.


Tuulisähköä säilötään jäisiin kaloihin | Natgeo.fi\nmaanantai 12. huhtikuuta 2010 teksti Andrew Curry, National Geographic News\nPohjanmeren rannalla sijaitsevassa saksalaisessa Cuxhavenin pikkukaupungissa on paljon tuulta ja kaloja. Se onkin oivallinen paikka kokeilulle, jossa yritetään selvittää tuulivoimaan liittyvää ongelmaa eli sitä, miten taataan sähköntuotanto silloin, kun ei tuule.\nTuuli- ja aurinkovoimala eivät tuota sähköä, jos aurinko ei paista tai tuuli ei puhalla. Nämä sähköntuotantoon liittyvät epävarmuustekjät ovat tähän asti estäneet uusiutuvien energiamuotojen laajamittaisen käytön. Nyt ratkaisu voi löytyä jäisistä kaloista.\nAjoittain meillä on liikaa tuulivoimalla tuotettua sähköä, toisinaan taas sähköntuotanto on varsin vähäistä, kertoo tutkija Wolfram Krause saksalaisesta EWE-sähköyhtiöstä. Krause on Cuxhavenissa toteutettavan 20 miljoonaa euroa maksavan eTelligence-hankkeen johtaja.\nTuulivoiman sähköntuotanto pitää saada tasaiseksi, ja siinä voidaan ehkä käyttää apuna kylmäjäähdytystä, sanoo Krause.\nTuulivoimala tuottaa sähköä Elbe-joen suussa Cuxhavenissa sijaitsevan Erwin GOOSSin kylmävaraston laitteisiin. Kalastajat purkavat saaliinsa kylmävarastoon, jonka lämpötilan pitää olla –20 astetta. Kun tuulimyllyt jauhavat sähköä, varastossa voi olla jopa 30 astetta pakkasta.\nKun tuulivoimalat eivät tuota paljoa, varaston lämpötila nousee, mutta siellä on silti riittävän kylmää kalojen varastointiin. Varastot siis jäähdytetään mahdollisimman kylmäksi silloin, kun tuulienergiaa on paljon saatavilla. Erittäin kylmässä varastossa lämmönnousu pysyy siedettävissä rajoissa silloin, kun tuulisähköä ei ole saatavilla.\nMe käytämme sähköä silloin, kun se on halpaa, selittää kylmävaraston johtaja Gunter Krins.\nEnergian varastointiin käytetään siis kaloja. Vuodenajasta riippuen jäisillä kaloilla voidaan tyydyttää jopa viikon energiantarve.\neTelligence-hanke, jossa kalavarasto on mukana, aloitettiin marraskuussa 2008. Sen tavoitteena on luoda yhteys sähkönkuluttajien ja -tuottajien välille internetin välityksellä ja auttaa Saksaa pienentämään energianhukkaa.\nSaksan lainsäädännön mukaan tuuli- ja aurinkoenergialla sähköä tuottaville laitoksille pitää maksaa sähköstä aina tietty hinta. Järjestelmä on lisännyt uusiutuvia energiamuotoja käyttävien laitosten määrää. Sähköntuotannon epävarmuus on kuitenkin aiheuttanut ongelmia sähköverkossa, jossa muut toimittajat, kuten hiilivoimalat, tuottavat sähköä tasaisesti.\nTuulipuisto on kerta kaikkiaan jouduttu sulkemaan, jos verkossa on ylitarjontaa sähköstä, sanoo Oliver Weinmann, Vattenfall-energiayhtiön kehitysjohtaja.\nTilanne ei ole hyvä. Meidän on löydettävä ratkaisu, jolla tuulisähkö saadaan osaksi sähköverkkoa.\nSiinä Cuxhavenin jäätyneet kalat voivat olla kaivattu tasapainottava tekijä.


Koirattomuushoito näytti kyntensä - Kotimaa - Helsingin Sanomat\nNatasa Anttila-Rautio ei edes halua tietää siedätyshoitojensa hintaa.\nKerran päivässä Natasa Anttila-Rautio, 38, sujauttaa kielensä alle pienen, hauraan siedätystabletin. Se aiheuttaa hänen suuhunsa kutinaa ja kirvelyä, mutta tuntemukset ovat mitättömiä verrattuna niihin oireisiin, joista hän pyrkii eroon. Anttila-Rautio on raivoisan allerginen heinän siitepölylle.\nFakta: Pitkää ja sitoutumista vaativaa hoitoa


Tele2 pohtii palvelun tulevaisuutta - Mobiili - Ilta-Sanomat\nJulkaistu: 31.1.2007 12:22\nTele2-operaattorin viime keväänä markkinoille tuoman Parlinonhttp://www.parlino.com/ menestyksessä ei ole kehumista. Ilmaisia internet-puheluita Skypen tapaan tarjoavalla palvelulla on vain vähän käyttäjiä, eikä kehitystä ole nähty Parlinosta vastanneen toimitusjohtajan vaihdettua työnantajaa, raportoi uutissivusto IT24. Uutisen mukaan Tele2 aikoo tehdä Parlino-palveluun ja sen liiketoimintaan liittyen "koko joukon muutoksia", mutta niiden tarkemmasta luonteesta yhtiö ei toistaiseksi kerro. - Useita miljoonia kruunuja maksanut hanke on täysin epäonnistunut, toteaa IT24:n haastattelema, Tele2:n liiketoimintaa hyvin tunteva lähde. Hänen mukaansa johto pohtii parhaillaan sitäkin, onko palveluun enää mielekästä sijoittaa.


Olgan grillikesä 2017? | Kotivinkki\nOlen lähiviikkoina antanut itseni hieman ahdistua tulevasta grillikaudesta. Kaikki lehdet tursuavat kuumimpia grillikesän vinkkejä ja minun maissintähkäni on jälleen kerran päältä kuiva ja sisältä kylmä. En ole oikein koskaan osannut grillata mitään oikeasti hyvin ja siitä johtuen en oikein ymmärrä sen ympärillä vallitsevaa hössötystä. Tai ainakin välttelen sitä. Kirjoitin aiheesta jo vuonna 2011 Kotivinkkiin. Tässä ote siitä:\nTaidan olla maailman ainoa ihminen jonka mielestä grilliruoka ei ole kovinkaan ihmeellistä. Kaikki töhötys siinä ympärillä on kyllä ihanaa; tuoreet kesäiset raaka-aineet, etukäteen käyty yhteinen mietiskely siitä mitä kaikkea grilliin illalla laitetaan, ulkona kokkaaminen ja syöminen. Yksinkertaisesti hauskaa ja kuuluu kesään.\nOlen kuitenkin pikkuhiljaa tajunnut että vaikka ennakkoajatus grilliruoasta on herkullinen, lopputulos ei yleensä olekaan niin hohdokas.\nJos teen grillikastiketta, kaikki maistuu samalta, jos en, lopputulos on mauton. Raaka, palanut, ylikypsä tai ritilän välistä hiilien sekaan pudonnut erikoiskuorrute. Kaikki on maistettu ja silti vaan, kesästä kesään grillaaminen jatkuu.\nOlen pitkään selittänyt asiaa sillä, että meille kasvissyöjille asia on vielä hankalampi, koska ainoa oikea takuuvarmasti onnistuva grilliruoka on vanha kunnon grillimakkara. Entä olisiko kyse kuitenkin vain taidoista ja ehkäpä myös välineistä?\nEli sama juttu tänäkin päivänä, soijanakeilla, maisiintähkillä ja kasvisvartailla mennään. Kyllä vain, mekin siis kesäisin grillaamme, ihan vain siksi että ulkona on kiva syödä ja myös laittaa sitä ruokaa. Meillä on ollut tätä varten itse tehty grilli, mutta sen ympäristö ei ole koskaan vakiintunut meille sellaiseksi hengailupaikaksi. Nyt kuitenkin puitteisiin tuli muutos kun kotieläinpihalle tuli makkaranpaistopaikka. Teimme sen lammen rantaan, ja ser on sellainen paikka missä kesäsin vietämme paljon aikaa. Menimme eilen sinne grillaamaan niitä soijanakkejamme ja minulle tuli vahva tunne siitä, että tänä kesänä tämä kammoamani grillaus taitaa lähteä suorastaan lapasesta. Pitänee ostaa ruokalehtiä ja ottaa haltuun kesän kuumimmat grilliherkut.\nNimetön (ei varmistettu) 21.5.2017 09:44\nhttp://chocochili.net/2015/05/mita-vegaani-laittaa-grilliin/ Tuossa jonkinlainen kooste ideoista mitä kasvissyöjä voisi grillata, tosin tuo on jo pari vuotta vanha postaus. Etenkin tuo seitan on kokeilemisen arvoinen, jos ette perheessä välttele gluteenia. :)\nMirri (ei varmistettu) 21.5.2017 11:37\nMinä olen Ogla kanssasi samaa mietlä, parasta on se grillaaminen itsessään tai oikeammin sen seuraaminen ja siihen liittyvä yhdessä olo. En niinkään perusta niistä ruuista. Ja ulkona on mukava syödä, erityisesti ennen sääskien ryntäystä näin alkukesällä.\n-TT- (ei varmistettu) 21.5.2017 21:45\nKokeile grillata paprikan lohkoja, ananasta, persikan puolikkaita, paahtoleipää valkosipulivoilla.\nNimetön (ei varmistettu) 23.5.2017 17:28\nMyös vesimelonia voi grillata samoin kuin ananasta


BB:stä tuttu viihdepersoona marssi tekemään rikosilmoituksen: Tappouhkaus oli liikaa - Hymy\nBig Brotheristakin tuttu viihdepersoona Antti Kurhinen kirjoittaa blogissaan joutuneensa tekemään rikosilmoituksen tappouhkauksista.\nMuuan mies oli alkanut uhkailla häntä sosiaalisessa mediassa erikoislaatuisesti. Hän oli todennut olevansa kuolemansairas, ja ettei häntä kuulemma kiinnosta, jos hän jää kiinni Kurhisen nirhaamisesta. Hän voisi kuulemma mennä Kurhisen takia helposti istumaan.\n-Kirjoitin sille, että uhkaile vaan lisää, olen tekemässä rikosilmoitusta niin sitten rupes viel enemmän uhkailee ja että ”kai tiedät mitä vasikoille tehdään”. Sairasta tommoinen! Päätin jo aikoja sitten, että armoa en anna uhkailijoille, eikä kenenkään tarvi tehdä sitä. Suomen laki sanoo, että kenenkään henkeä ja terveyttä ei saa uhata ilman seuraamuksia, jotenka tein rikosilmoituksen sekä vein kuvakaappaukset keskustelusta Facebookista poliisille, Antti somettaa.\n-Tällä haluan myös kaikille muille kirjoittelijoille ja kommentoijille sanoa, että miettikää mitä kirjoittelette ja kommentoitte, kaikki mikä on lakien vastaista niin vien aina poliisille ja piste. Oppikaa käyttäytyy ja ilmaisemaan itseänne verbaalisesti, ilman tappouhkauksia sun muuta!\nAvainsanat: poliisi, Antti Kurhinen, tappouhkaus\nZeus 31.8.2017, 14:34\nParaskin puhumaan käyttäytymisestä!\nPeilit on keksitty, ressukka!\nainotse 31.8.2017, 13:39\nKovasti epäilen turhis-kurhisen tappouhkauksia. All publicity is good publicity, sanoi Frank Sinatra.\njabadabaduu 31.8.2017, 11:02\nKoskee myös sinua toi verbaalinen ilmaiseminen ja piste. Keskity vaan imeskelemään niitä kakkosia. Mutta todella viihdepersu olet.


Diakonit: ei saa leikata omaishoidontukea - Kirkko ja kaupunki\nDiakonit: ei saa leikata omaishoidontukea\nnull Diakonit: ei saa leikata omaishoidontukea\nDiakoniatyöntekijät ilmaisivat huolensa omaishoitajien jaksamisesta viimeviikkoisilla diakoniapäivillä. He vaativat kannanotossaan, että myös taantumassa pidetään kiinni omaishoitajille lakisääteisesti kuuluvista kolmesta vapaapäivästä kuukaudessa.\nMoni kunta hakee säästöjä omaishoidontuesta. Diakoniatyöntekijät kysyvät, voisiko tuki tulla Kelalta, jolloin omaishoitajat olisivat samassa asemassa asuinkunnastaan riippumatta.\nDiakoniapäivillä puhunut valtiovarainministeri Jyrki Katainen korosti, että omaishoitaja ei tarvitse vain rahallista tukea vaan myös aidon mahdollisuuden pitää vapaapäivän. Hänen mukaansa tarvittaisiin ”omaishotelleja” heille, jotka eivät kaipaa sairaaloiden ja hoitokotien tarjoamaa ympärivuorokautista hoitoa.\nKataisella on omaishoitoon omakohtaista tuntumaa, sillä valtiovarainministerin isä hoitaa kotona hänen äitiään. Noin 300 000 suomalaista hoitaa kotona omaistaan. Kolme hoitajaa neljästä on naisia.\nVain joka kymmenes omaishoitaja saa kunnallista omaishoidontukea, kaikki eivät tiedä olevansa siihen oikeutettujakaan. Kunta säästää aina, kun vanhus tai kehitysvammainen lapsi hoidetaan laitoksen sijaan kotona.


pientä puhetta: kesäkuuta 2010\nMuutaman päivän ajan on flunssa vihjaillut tulostaan ja olo ei aamulla ollut kovin kaksinen. Ajattelin kuitenkin, että tallille lähteminen saattaisi piristää.\nEn sitten tiedä, jos puolikuntoisuus on jollakin tavalla eduksi tekemiselleni, mutta tunnilla Nortin kanssa sain hämmästellä sitä, että yleisesti pökkelöinä tunnetut jalkani olivat jopa pitkiäkin pätkiä aika rentoina.\nUskon, että tähän edistysaskeleeseen vaikutti isosti se, että vihdoin jotenkin keskityin ajattelemaan Mian ohjetta takajalkojen päällä istumisesta, ja sen mielikuvan onnistunut toteuttaminen johti melkein automaattisesti jalkojen rentoutumiseen. Tai sitten ne asiat vain sattuivat tapahtumaan samaan aikaan. Niin tai näin, on kertakaikkisen riemastuttavaa huomata, että johonkin asiaan panostaminen alkaa tuottaa tulosta.\nRentous auttoi sitten kaikessa muussakin tekemisessä ja tehtiin Nortin kanssa onnistuneita ravipohkeenväistöjä ja avotaivutuksessakin aloin jo vähän saada ideasta kiinni ja oikeanlaisiakin askeleita osui joukkoon.\nLaukannostoja sain harjoitella urakalla; laukattiin pääty-ympyrällä ja tehtiin aina tietystti kohdassa siirtyminen raviin viiden askeleen ajaksi ja sitten taas laukkaan. Nostoista jäi aika kahtiajakoinen fiilis: osa osui ihan nappiin ja osa oli taas sitä onnetonta räpistelyä. Taidan pelätä vauhdin hyytymistä niin paljon, etten uskalla tehdä kunnollista pidätettä. Ja tietysti olen aika arka käyttämään ohjia muutenkaan.\nOhjien käytön suhteen piti ylittää rajoja tänään, kun harjoiteltiin siirtymisiä laukasta suoraan käyntiin. Riittävästi ponnekkuutta löytyi vasta ehkä neljännellä yrityksellä ja sitten piti vielä keskittyä oman tasapainon säilymiseen siirtymisessä. Lopulta sitten kaksi viimeistä yritystä taisivat olla (tälle tasolle) kutakuinkin kelvolliset.\nLoppuraveissa Nortti oli jälleen tosi kivan tuntuinen ja kaiken kaikkiaan tunnista jäi mielettömän kiva fiilis.\nRuohobuffan jälkeen vein Nortin takaisin tarhaan. Neiti tallusteli suoraan vesiastialle, ja huomattuaan sen tyhjäksi alkoi tuijottaa syyttävästi. Takaisin talliin ja kaksi ämpäriä täyteen vettä. Sitten hikinen, yskän ja niiskuttelun täyttämä taival toiseksi taaimmaiseen tarhaan. Ja niin palkitsevaa nähdä tyytyväisiä heppoja juoma-astialla =)\nFlunssalle ponnistelu ei kuitenkaan tainnut tehdä hyvää ja yskä on nyt iltaa kohti pahentunut melko piinaavaksi. Toivottavasti tämä menee pian ohi! Tajusin juuri, että loman alkuun on enää neljä päivää. San Sebastian, Cabrerets, Carcassonne ja Pau - tulossa ollaan!\nTunnisteet: loma, nortti, ratsastus, ratsastustunti, stenbackan talli\nPerjantaina Rauhalan tallilla ihan huipputunti Virman kanssa. Tehtävinä paljon siirtymisiä ja pysähdyksiä ja lopuksi laukkaa ympyrällä. Yhteistyö Virman kanssa sujui kuin unelma, kaasu ja jarru toimivat melkein pelkällä ajatuksen voimalla ja tamma oli reipas, muttei kaahottava. Ihan upea kokemus ja tuntui, että Virmallakin oli kivaa.\nEn tiedä, mikä vaikutus sillä oli, että Virmalla oli nyt käytössä kuolaimettomat suitset. Joku sanoi niitä pelhameiksi, mutta kun googlasin pelhameita, niin eivät näyttäneet samoilta. Enemmänkin systeemi näytti tältä, joskin turvan alta meni nahkahihnan sijasta ketju. Koko hässäkkä oli Virmalle toooosi löysä, joten arvelin vähän ennen tuntia, että saisinkohan ponia lainkaan toimimaan, mutta tällä kertaa pelko oli täysin turhaa.\nTunnin jälkeen Virma oli oikein hellittelytuulella, rapsittiin ja halittiin niin, että täti jo ihan herkistyi. Suloinen!\nTänään rohkaistiin mielelemme ja lähdettiin Jennin kanssa maastoon Toscalla ja Nortilla. Jenni otti Toscan, joka on näistä kahdesta daamista se vaativa maastoratsu. Ensimmäisen risteyksen postilaatikkojen kohdalla Tosca vähän jännittyi, mutta ei onneksi kauaa jaksanut spennata.\nNortti oli lähes koko reissun ihan rauhallinen. Ainoastaan lentokoneen ääni sai neidin hetkeksi huolestumaan. Ihana maastolenkki, jolle varmasti seuraa jatkoa.\nAlan olla aika kiintynyt Norttiin. Toivottavasti saan vielä olla sen elämässä pitkään.\nTunnisteet: maastoratsastus, nortti, ratsastus, ratsastustunti, rauhalan talli, stenbackan talli, virma\nLähettänyt Saija klo 22.58 0 kommenttia\nKyllä jännitti! Yritin vakuutella itselleni, että kyyneleet silmiin tulivat kovan tuulen vuoksi, mutta ei se tainnut ihan ainoa syy olla.\nTunnilla siis Nortin kanssa ja alkulämmittelyjen jälkeen kuului käsky nostaa jalustimet kaulalle ja ratsastaa kahdeksikkoa ravissa. Ei ollut helppoa! Tasapaino meinasi mennä kerran jos toisenkin. Mutta väitän, että 80 prosenttia siitä tasapainon järkkymisestä syntyy korvien välissä. Niin no siellä kai ne tasapainoelimet muutenkin on, mutta nyt siis viittaan mieleen ja sen voimaan. Tai pitäisikö sanoa voimattomuuteen?\nJos vain riittää tahdonvoimaa istua suorana, jalat rentoina ja vatsalihakset aktiivisina, siellä selässä kyllä pysyy ilman jalustimiakin. Mutta sitten tulee se yksi pieni horjahdus ja luontainen pelastautumismalli on reilu etunoja, järkyttävä jännitys kaikkiin mahdollisiin lihaksiin ja totaalinen jumi ajatteluun. Pelkkä käyntiin siirtyminen tuntuu siinä kaikin voimin puristaessa lähes ylitsepääsemättömän haasteelliselta.\nJoka tapauksessa iloistakin kerrottavaa on: ratsastin yhden kokonaisen kahdeksikon ravissa ja olen siitä ihan mielettömän ylpeä!\nTämän onnistumisen jälkeen elättelin toiveita, että saataisiin jalustimet takaisin käyttöön, mutta mitä vielä - luulin Mian ensin vitsailevan, kun alkoi puhua laukasta ilman jalustimia. Iski samanlainen älytön pelko kuin silloin ennen ensimmäistä estehyppyä enkä nähnyt mitään mahdollisuuksia suorittaa tehtävää kunnialla.\nUikutin Mialle, että en usko vielä olevani valmis kokeilemaan laukkaa ilman jalustimia, mutta onneksi uikutukseni kaikui kuuroille korville. Laukka ilman jalustimia oli selkeästi helpompaa kuin ravi ilman jalustimia. Haasteellisinta oli siirtyä laukasta takaisin raviin, ja yksi siirtymistä olikin melko huolestuttava. Mutta ei ollut ensimmäisen tippumisen aika vielä tänäänkään.\nYritin nyt tsempata ja rentouttaa jalkojani laukassa, mutta jostain syystä se on kyllä tosi vaikeaa. Ilman jalustimia sujui paremmin kuin jalustinten kanssa, mutta tässä kyllä sarkaa riittää. Tunnin jälkeen takareidet oli aika väsyneet ja se ei kai ihan niin kuuluisi mennä?\nNo, harjoitukset jatkuvat huomenna, kun tarjoutui mahdollisuus ylimääräiselle tunnille. Eihän semmoiselle voi sanoa ei.\nTunnin jälkeen tehtiin vielä Jennin ja Toscan kanssa pieni kierros lähiympäristössä. Ihan mielettömän kivaa! Lauantaina lähdetään ehkä (uhka)rohkeasti pidemmällekin maastolenkille nelisin - toivottavasti sää suosii suunnitelmia.\nPakko vielä rintaa röyhistellen esitellä kätteni jälkiä - The Nurtsi:\nHuomiota kannattaa kiinnittää myös miehen huippunopealla aikataululla rakentamiin terasseihin - niistä tuli hurjan hienot! Asumismukavuus parani viikossa ihan valtavasti. Nyt pitää mennä siirtämään sadettajaa, että nurtsi pysyisi kaiken sen vaivan jälkeen hengissä edes viikon...\nTunnisteet: nortti, piha, ratsastus, stenbackan talli\nLauantaina en enää kyennyt sanomaan ei heppailulle vaan livistin tallille kesken siirtonurtsin asentamisen. Pakaroiden onneksi ohjelmassa ei ollutkaan tavallista tuntia vaan maastoilua. Tällä kertaa ravattiin jo hyvänlainen pätkä hiekkatiellä ja sen jälkeen loppumatka tultiin metsän läpi. Hämmästyttää kyllä, miten taitavia suokit on kulkemaan haasteellisessa maastossa. Ainakin enimmäkseen; yksi vähän isompi mutaojakin ylitettiin ja Kuva päätti ylittää sen hyppäämällä. Ajoituksessa vaan oli vähän häikkää, kun hyppy laskeutui juuri siihen pahimpaan mutaan :D Oli ihana päästä maastoon pitkästä aikaa!\nVelvollisuuksista huolimatta livistin sunnuntainakin tallille Mian avuksi laittamaan heppoja Jennin kanssa. Oli taas todella opettavaista seurata Mian ratsastusta ja lisäksi saatiin osallistua tunnille Mirolla. Minä sain aloittaa, joten en onneksi joutunut juurikaan tuskailemaan perusistunnassa Miron valtavassa ravissa. Keventäen ravi sujui ihan kivasti. Sen sijaan laukassa pitäisi kyllä alkaa nyt jostain löytyä sitä rentoutta jalkoihin. Tuntuu, että tuossa on yksi osa-alue, jolla ei edistystä ole tapahtunut oikeastaan yhtään. Ehkä sen voisi ottaa nyt seuraaville tunneille erityistarkkailuun.\nNäitä kahta tallikeidasta lukuunottamatta koko viikonlopppu kului nurtsin parissa: perjantai-ilta, lauantaina ennen tallia pari tuntia ja tallin jälkeen kuusi tuntia tauotta. Onneksi jäi vielä sunnuntaillekin parin tunnin siivu. Myyjän mukaan asentamiseen kuuluu yleensä noin tunti per lava, mutta itse onnistuin kyllä nyt nyhräämään ainakin pari tuntia jokaisen lavan kanssa. Alla kuvassa näkyy upea, ergonominen työasento.\nJa nyhräämisen todella tuntee kropassaan. Yläselkä on ihan jumissa ja sunnuntai-iltana, kun piti jatkaa hommaa, niin jo pelkkä pään alaspäin laittaminen aiheutti melkoisen pahan olon tunteen. Pää on särkenyt tasaisesti koko viikonlopun ja huipentui sunnuntain ja maanantain välisen yön megajyskytykseen. Vasta maanantai-iltana alkoi olo pikkuhiljaa tuntua normaalimmalta.\nOnneksi tällä viikolla on luvasssa enemmän heppailua ja vähemmän nurtsihommia!\nLähettänyt Saija klo 22.50 0 kommenttia\nTunnisteet: kuva, maastoratsastus, miro, piha, ratsastus, ratsastustunti, rauhalan talli, stenbackan talli\nPaljon porua pakaroista! (uskaltaa lukea, ei sisällä kuvamateriaalia)\nNo ne pakarat menivät nyt sitten niin pahoiksi, että olen jo joutunut perumaan sekä keskiviikon että perjantain ratsastustunnit. Istuminen on ollut vaikeaa, selällään ei voi nukkua ja kun hiertymiin on vihdoin muodostunut vähän rupea, on kyykkyyn meneminenkin ollut aika kivuliasta.\nNyt alkaa onneksi jo vähän helpottaa ja uhkarohkeasti elättelen toiveita, että pääsisin huomenna ratsastamaan. Näin pitkä tauko on ollut ihan piinallinen ja huomaan, että heppailutauko vaikuttaa yleiseen elämänlaatuun heikentävästi. Olenkohan liian riippuvainen?\nOnneksi tekemistä pihan kanssa on riittänyt enemmän kuin hyvin. Ollaan saatu terasseja rakennettua ja maata jyrättyä. Nyt pihalla odottaa viisi lavallista siirtonurmea, joka pitäisi asentaa paikalleen kahden päivän sisään. Kun vaan lakkaisi satamasta...\nLähettänyt Saija klo 13.36 0 kommenttia\nTunnisteet: hiertymät, pakarat, piha\nOlin luvannut mennä tänään tallille Jennin kanssa auttamaan Miaa heppojen ratsastamisessa. Siis laittamaan heppoja valmiiksi, jotta homma etenisi vähän rivakammin.\nRepaleisten pakaroiden kanssa olisi pitänyt malttaa vastata ei kiitos, kun Mia tarjosi mahdollisuutta kokeilla ratsastaa sekä Mirolla että Rampella. Mutta koskapa näitä heppapäätöksiä olen järjellä tehnyt? ;)\nMolemmat ruunaherrat ovat erittäin osaavia ja olivat ihania ratsastaa, vaikka ei tällä omalla osaamistasollani oikein heppojen osaamisia pysty arvioimaan. Rampe oli tosi herkkä avuille; kaasu, jarrut ja ohjaus toimivat melkein pelkällä ajatuksella. Rampen laukassa oli hurjan kiva istua ja ravikin oli suureksi hevoseksi vielä maltillisen kokoista.\nOnnistuin yhdessä laukka-ravi-siirtymisessä muuttamaan lantioni liikettä vielä laukan aikana ravin liikkeeksi. Ihana onnistuminen, josta sitten innostuinkin niin paljon, että Rampen vaihtaessa raviin keskittyminen oli enemmän siellä riemun puolella ja menetin tasapainoni hetkeksi kokonaan. Pysyin sentään selässä enkä ainakaan isosti tukeutunut ohjiin horjuessani.\nMirokin oli laukassa tosi mukava, mutta Miron ravi oli niin pomputtavaa, etten tiedä kuinka monta vuotta harjoittelua vaadittaisiin ennen kuin pysyisin siellä perusistunnassa edes yhden kokonaisen ympyrän.\nKaikki hepat, joihin tänään tutustuttiin olivat kilttejä käsitellä ja muutenkin symppiksen oloisia tyyppejä. Kylläpä maailmassa on paljon ihania heppoja!\nVälillä ehdittiin myös ihastella Mian ratsastusta; on se vaan upeaa katsottavaa! Paradoksaalista, että tekemällä vähän saa niin paljon aikaiseksi. Tai siis siltähän se tietämättömän silmään näyttää.\nPakarat ja piha\nSanomattakin lienee selvää, että pakarat riemastuivat ratsastuksesta entisestään. Jossain määrin tilanne on kuitenkin tänään edes ihan vähän parempi. Huomiselle tarjotusta ratsimahdollisuudesta kuitenkin kieltäydyin. Tosin pakarat eivät olleet kieltäytymisen ainoa syy; huomenna tulee terassitarpeet ja olisi kai kohtuullista, että minäkin osallistuisin pihaprojektiin edes vähän jossain talleilun välissä.\nTallipäivän jälkeisen huonon omatunnon vallassa sainkin illalla vähän somistettua: istutun pensaskirsikan, muutaman daalian ja muutaman nimettömän taimen. Kyllä tästä savimaisemasta vielä piha saadaan!\nLähettänyt Saija klo 21.28 0 kommenttia\nTunnisteet: hiertymät, miro, pakarat, piha, rampe, stenbackan talli\nNyt on taas edellisestä päivityksestä ehtinyt kulua niin kauan, että asiaa on ihan valtavasti. On kyllä ollut ihmeellisen tapahtumarikas viikko!\nYlpeys käy lankeemuksen edellä 29.5.\nMinä siis ilmeisesti en saa hetkeksikään erehtyä luulemaan, että osaan mitään. Kun perjantain tunti Retun kanssa meni niin kivasti, olin intopiukena vielä lauantain tunnin alussa; voisinko jäädä ilman laiskanläksyä kaksi kertaa peräkkäin? En voinut.\nJatkettiin samaa perjantaina aloitettua suoruusteemaa. Siinä missä perjantaina sain tyytyväisenä myhäillä lähes luotisuoraa ratsuani, oli lauantaina allani aivan käsittämättömän kummallinen vänkyrä, joka kaula tuhannen mutkalla puski välillä lapa ja välillä perä edellä aina väärään suuntaan.\nEnsimmäiset harjoitukset käynnissä ja ravissa meni vielä ihan hyvin, mutta kun mukaan otettiin laukannosto puomien välistä kentän keskeltä, niin pakka hajosi. Retu vänkyröi viimeistään siinä vaiheessa, kun puomeille oli enää parikymmentä metriä eikä osaamiseni kerta kaikkiaan riittänyt hepan suoristamiseen. Yrittämiseen kuitenkin meni kaikki energia, minkä vuoksi onnistuneita laukannostoja tuli ehkä kokonaista yksi.\nNo, aina ei voi onnistua, mutta olisi ollut kiva saada selville edes se, missä meni niin rankasti pieleen? Nyt en saanut, joten mysteeri jää odottamaan ratkaisua. Ainoa, mistä sain taas muistutuksen oli se, että älä kuvittele osaavasi :) Kaikesta tästä avautumisesta huolimatta kivaa oli ja Retu on ihan huippuheppa. Niin huippu, että ostaisin heti, jos olisi myynnissä.\nJuhlahumua Luomajärven Hevoskievarissa 29.-30.5.\nLauantain tunnin jälkeen ajettiin miehen kanssa Ikaalisiin Luomajärven Hevoskievariin juhlistamaan tämän keski-iän kriisin kanssa kamppailevan synttäripäivää.\nHevoskievari on todella idyllinen paikka ja isäntäpari on luonut paikkaan hyvän hengen. Illalla ohjelmassa oli saunomista ja erinomaista ruokaa. Sunnuntaiaamulle oli varattu reissun huipennus: parin tunnin maastoratsastus oman murun ja erittäin mukavan oppaan, Sallan, seurassa. Ratsuksi murulle oli valittu Muistelo-niminen suokkiruuna ja tädille Valo-niminen norjanvuonoheppa . Vaikka Valo näytti maastakäsin pieneltä, en sen selässä tuntenut itseäni jättiläiseksi, sen verran jykevä tyttö Valo oli.\nMaastoretki kulki sekä hiekka- että metsätiellä ja osan matkaa mentiin paikoitellen melko mutaista metsäpolkua. Taukopaikalla Vaarinlaavulla saatiin pikipannukahvit, halsterileipää ja makkaraa. Maisemat olivat kauniit ja hepat suloisia.\nHevoskievarista kokonaisuudessaan jäi oikein hyvä mielikuva ja olen iloinen, että pääsen sinne kesällä useammaksi päiväksi! (Ainoa, mitä ihan vähän jäin harmittelemaan on se, että Luomajärvellä ei olekaan järveä...)\nNorttia, Toscaa ja lenkkeilyn tuskaa 2.6.\nKeskiviikkona Nortin kanssa tunnilla. Yhteistyö alkoi jo paljon paremmin kuin viimeksi. Hipaisin raipalla, kun ensimmäinen ravi ei lähtenyt kovin reippaasti liikkeelle ja sen jälkeen ei raippaa enää tarvinnutkaan. Itse asiassa välillä sai jo vähän jarrutellakin. Huippua! Laukassakin on heti paljon helpompi istua, kun se on kunnon laukkaa eikä semmoista tahmeaa menoa.\nHarjoituksena tunnilla tehtiin pohkeenväistöjä ravissa ja niissä en nyt varsinaisesti päässyt Nortin kanssa loistamaan, vaikka muutama askel ehkä osuikin kohdalle.\nAhaa-elämyksen koin, kun Mia ties kuinka monetta kertaa ohjeisti koukistamaan polveani enkä edelleenkään tehnyt oikein, jolloin sain ihan kädestä pitäen opastusta. Ja ihan totta, nyt vasta valkeni, että se polven koukistaminen liittyy siihen, että se kantapää menisi sinne paikalleen linjaan lantion kanssa. Tämän ymmärtäminen ei pelkästään vielä auta, sillä jalat pysyvät oikeilla paikoillaan toistaiseksi ehkä noin sekunnin kerrallaan :)\nToscaa vuokraava Jennikin halusi kokeilla Norttia, joten tunnin loppupuolella vaihdettiin ratsuja. Hurjalta tuntui muutos kesken tunnin. Vaikka Toscalla omasta mielestä on turkasen paljon helpommin istuttava ravi kuin Nortilla, tuntui nyt Toscan rytmiin tottuminen melkein mahdottomalta. Konkretisoi hyvin sen, miten todella erilaisia nämäkin kaksi daamia ovat.\nTunni jälkeen kaahasin kotiin vaihtamaan pikipäin lenkkirytkyt niskaan ja sitten juoksulle hyvän ystävän kanssa. Viikon tauon jälkeen ja ratsastustunnin perään tuntui lenkin jälkeen jaloissa aika käytetyltä. Itse lenkki sujui melko kivasti ja loppuspurtista seurannutta pistoa lukuunottamatta kivuttomasti (mikä idiootti jatkaa tarinointia spurtin aikana?!?! - ei ihme, jos pistää vähän pistämään).\nPerjantain tunnilla Rauhalassa sain pitkästä aikaa Sissin - jiihaa! Tunnilla harjoiteltiin pysähdyksiä ja pohkeenväistöjä käynnissä. Pysähdykset menivät hyvin ja pohkeenväistöt vähän sinne päin, viimeisen yrityksen kaksi viimeistä askelta taisivat olla ihan oikeita väistöaskelia ja hevonenkin oli kutakuinkin suora ;)\nLopuksi laukattiin keskiympyrällä, ja voi hyvänen aika miten ihanaa laukkaa se oli! Pehmeää, tasaisita eikä tietoakaan mistään kaahausyrityksistä. Sellaista laukkaa, ettei olisi tehnyt mieli pysähtyä ollenkaan! Tämä siis vasempaan kierrokseen. Sitten oikeaan kierrokseen laukannostamisessa olikin haasteita ja sain tehdä oikein tosissani töitä. Lopulta laukka oli tähänkin suuntaan oikein miellyttävää kyytiä.\nOnkohan oikeaan kierrokseen laukannostaminen yleensäkin minulle se hankalampi suunta eli voiko esimerkiksi painoni olla lähtökohtaisesti enemmän vasemmalla? Tätä täytyy tutkia... Huomasin myös taas, että sitten, kun laukka ei ensi yrityksellä nouse, alan nojata hulluna eteenpäin. Pitää yrittää kitkeä tuotakin pois.\nRepalaiset pakarat 5.6.\nNo niin. Nyt ei kyllä tiedä, että milloin seuraavan kerran uskaltaa ratsastaa. Sekä Nortti että Tosca olivat tänään vailla ratsastajaa, ja minä tietysti reippaana (ja ahneena) heppatyttönä lupauduin jalomielisesti huolehtimaan noinkin ikävistä velvollisuuksista.\nAloitin Nortin kanssa sillä ajatuksella, että haasteellisempi ensin, jottei sitten voimat lopu kesken. Mutta Nortti olikin tänään kuin unelma: ensimmäisestä ravista lähtien reipas ja eteenpäin pyrkivä ja kuunteli tarkasti pyyntöjäni. Laukat nousivat yhtä kertaa lukuunottamatta helposti (ja se yksi kerta oli muuten oikeaan kierrokseen).\nKokeilin tehdä ravipohkeenväistöjä pikkuvoltilta isommalle ympyrälle. Reitti kyllä suureni, mutta en oikein tuntenut pohkeenväistön liikettä, joten ei tainnut mennä ihan nappiin. Muuten tehtiin paljon ympyröitä ja siirtymiä, muttei mitään erityisiä kuvioita. Yritin keskittyä omaan istuntaani ja erityisesti tänään jalkoihin.\nToscan kanssa tehtiin kutakuinkin samat kuviot. Tosca oli tänään selkeästi se jähmeämpi tapaus. Menin lopputunnista vähän laukkaa kevyessä istunnassa ja silloin alkoi sitten vanhasta rouvastakin jo löytyi vähän muitakin vaihteita.\nAjatus tuosta kevyestä istunnasta ei syntynyt Toscan jähmeydestä eikä omasta oppimisen halusta vaan siitä, että takapuoleni alkoi tuntua jo toisen tunnin lopussa aika hellältä.\nHevosen selästä laskeuduttuani huomasin, että kyse oli jostain muusta kuin ratsastuksen aiheuttamasta pakaralihaskivusta. Tuntui, että pakarani vuotavat verta ja kirvely oli jotain ihan sanoinkuvaamatonta. Aiheuttajaksi paljastuivat alushousut, jotka olivat sen verran myttääntyneet, että olivat hiertäneet ihon rikki molemmista pakaroista. En ihan totta pysty istumaan enkä oikein kunnolla käymään edes suihkussa, sillä hiertymät kirvelevät niin paljon, että tulee ihan oikeasti itku.\nHienointa tässä on se, että olen luvannut mennä huomenna Mian avuksi laittamaan ja ratsastamaan heppoja - toivottavasti alkulämmittelyistä lähtien voi mennä kevyessä istunnassa! :D (vaikkei tää siis oikeasti nauratakaan)\nLähettänyt Saija klo 21.15 0 kommenttia\nTunnisteet: luomajärven hevoskievari, nortti, ratsastus, ratsastustunti, rauhalan talli, retu, sissi, stenbackan talli, tosca, valo


CampaSimpukka: Burrata Nannan suosituksesta\nJael 22.5.2013 klo 22.06.00\nMeidän torin juustokaupassa on burrataa;sellaisissa söpöissä pikkupusseissa (laitoin blogiin) enkä varmaan olisi niitä edes huomannut ilman sitä Nanann postausta.\nCampasimpukka 22.5.2013 klo 22.55.00\nMinun pitää ostaa vaan vielä laadukkaampaa mozzarellaa seuraavaan erään:)\nSoppasirkus 22.5.2013 klo 22.42.00\nTämähän on jännittävää! En ole tiennyt tällaisesta herkusta mitään..\nCampasimpukka 22.5.2013 klo 22.56.00\nNannaa tässä on kiittäminen :D\nannemi / 52 weeks of deliciousness 22.5.2013 klo 22.56.00\nOnpa herkullisen näköinen herkkulautanen :) luin Nannan jutun burratasta, mutta olen toistaiseksi vain ihaillut sitä hänen blogistaan, ehkäpä tätä uskaltaisi kokeilemaan itsekin!\nCampasimpukka 22.5.2013 klo 22.58.00\nMieleni teki avata purkki artisokan pohjiakin ja joku kinkkupaketti, mutta pidättäydyin vain Nannan ehdottamissa herkuissa:)\nNelle 23.5.2013 klo 9.46.00\nhauskan näköinen sörsseli tosiaan - on ollut säälittävän naurettava kiire ja kaikki tällaiset ihanuudet on menny ihan ohi. Onneksi postasit jotta mäkin pääsin mukaan trendin aallonharjaan ;)\nCampasimpukka 23.5.2013 klo 12.56.00\nTämä sörsseli jää kyllä meillä listalle :)\nJokihaka Kokkaa 23.5.2013 klo 9.51.00\nNäyttääpä herkulliselta! Milloinhan tuon saisi itse aikaiseksi..\nEi se muuten vie paljon aikaa, kunhan muistaa vaan aloittaa ajoissa :)\nHiidenuhma 23.5.2013 klo 18.10.00\nTodella herkullisen näköistä ja sopii kivasti kesäiltoihinkin. Näen itseni jo mökille katselemaan merelle ja nauttimaan burrataa ja lämmintä tomaattilisuketta kevyesti grillatulta leivältä. Täydellistä!\nMinäkin tykästyin Nannan postaukseen, mutta samalla linjalla muiden kiireisten ihmisten kanssa - en ole (mukamas) ehtinyt. Nyt pitää reipastua sinun esimerkkisi innoittamana ;)\nCampasimpukka 23.5.2013 klo 19.15.00\nJuuri sopivan kuuloinen skenaario tuokin :D\nJonna 23.5.2013 klo 18.57.00\nJotenkin täälläkään ei ole nyt ehditty kokata mitään yhtään aikaavievämpää. Tämä on aivan ehdottomasti menossa kokeiluun.\nTiettävästi jossain ikävaiheessa kokonaiset lauseet katoavat, mutta empiirisen tutkimuksen perusteella ne palautuvat viimeistään kotoa muuton jälkeen ;-)\nCampasimpukka 23.5.2013 klo 19.16.00\nMeillä on jo aloitettu pitempiin lauseisiin paluu, jossain vaiheessa varhainteiniyttä vastaukset olivat tätä luokkaa: o ja e :D\nMinna Vuo-Cho 23.5.2013 klo 22.33.00\nVoi, miten herkullisen näköistä.\nCampasimpukka 24.5.2013 klo 22.54.00\nOikein "vaivansa" väärti:)\nTaitsi 24.5.2013 klo 15.19.00\nTulipa herkullisennäköinen burratasetti sillä suunnalla! Pääsin juurikin Italianvisiitillä oikein kehuskelemaan, miten meillä oli tehty burrataa (suurella menestyksellä) ihan omassa kotona. Seuraavaksi pitää kokeilla myös nuo herkut tomaatit!\nCampasimpukka 24.5.2013 klo 22.56.00\nTomaatit soivat siinä mainiosti, haaveilen siitä artisokasta samalla lautasella :)\nNanna 26.5.2013 klo 23.10.00\nKatsos kun mä oon ollu melkein koko toukokuun internet-pimennossa, enemmän tai vähemmän, multa on menny kaikki nämä jutut ohi...Kun nyt viimein pitkästä aikaa pääsin lukemaan tuota vaasa postausta, scrollasin alaspäin, että meniköhän se nyt ollekkaan sinne Gustav Wasaan, mistä myönteisestä postauksesta kovin ilahduin ja ihmettelin vaan niitä fanipuheita, kunnes tajusin, että ehkä muhun onkin viitattu jo aikaisemmin ja täällähän se burrata möllöttää!!\nSä oot niin toiminnan nainen! Ihana kun menit kans kokeilemaan! Saa nähdä saako nua muut uhoojat (vaikka eivät oo edes pohjalaisia) mitään aikaan ...:)\nCampasimpukka 27.5.2013 klo 6.01.00\nJoo-o, täällä sitä puhutaan kaikenlaista sinun selkäsi takana:D Kattotaan nyt, kuka muu tohtii kokeilla, se oli tosiaan ihan pikkuisen epäilyttävän näköistä siinä alkuvaiheessa, kuten sinäkin tunnustit, mutta epäluulo oli ihan aiheetonta!


Vetelin Energia on keskipohjanmaalainen energiayhtiö | Zmarta\n/ Vetelin Energia Oy\nVetelin Energia Oy\nVetelin Energia Oy on keskipohjanmaalaisen Vetelin kunnan omistama sähkölaitos, jonka verkkoalue kattaa suurimman osan kunnasta. Nykymuotoinen sähköyhtiö syntyi vuonna 2015, jolloin Vetelin Sähkölaitos Oy ja Vetelin Lämpö Oy fuusioituivat. Sähköä yhtiö myy kaikkialle Suomeen, joskin oman verkkoalueen asiakkaat maksavat sähköstään pienempää hintaa. Selvitä jo tänään, mistä sinä voit saada hyvän tai vaikka erinomaisen sähkötarjouksen ja kilpailuta sähkösopimuksesi Zmartan avulla!\nAsiakkaiden valittavana on kolme erilaista sopimustyyppiä: aina samanhintainen yleissähkö, yöaikaan edullisempi aikasähkö ja erityisesti kesäasuntoihin soveltuva kausisähkö. Sopimukset solmitaan toistaiseksi voimassa olevina sähkösopimuksina.\nVetelin Energialla on omaa sähköntuotantoa vesivoimalaitoksissa, jotka sijaitsevat Vetelin kunnassa – Patajan ja Pihlajamaan vesivoimalaitokset. Yhteensä nämä tuottavat vuodessa 3 700 000 KWh vesisähköä. Yhtiö on mukana myös osakkaana muissa tuotantolaitoksissa, kuten Vetelin Tuulivoima Oy:ssä.\nVetelin Energia asiakaspalvelu\nVetelissä ei suinkaan olla veteliä, vaan asiakkaita palvellaan ahkeralla otteella. Tavallisesti yhtiön oma toimisto palvelee kasvokkaisissa asiakastapaamisissa kuntakeskuksessa Äijäpatintiellä arkisin kello yhdeksän ja kolmen välillä. Asiakaspalvelijat auttavat myös puhelimitse ja sähköpostitse näiden aikojen puitteissa. Niin ikään kotisivujen yhteydenottolomaketta voi käyttää. Vikapäivystys on luonnollisesti saatavilla myös toimistotuntien ulkopuolella.\nSosiaalisen median puolella Vetelin Energia on edustettuna Facebookin puolella, ja ajankohtaisia uutisia löytää myös yhtiön kotisivuilta suoraan Ajankohtaista-kohdan alta. Usein kysyttyä -osiosta kannattaa käydä vilkaisemassa ongelmatapauksissa, josko mieltä askarruttavaan ongelmaan löytyisi jo valmis vastaus. Verkossa voi seurata myös oman taloutensa sähkönkulutusta.\nVetelin Energia palvelukuvaus\nVetelin Energia kuuluu maamme lukuisten paikallisten sähköyhtiöiden joukkoon, joskin se tarjoaa sähkön myyntisopimuksia myös oman kuntansa ulkopuolelle. Veteliläiset asiakkaat pääsevät kuitenkin nauttimaan muita edullisemmista hinnoista. Lisää informaatiota yhtiön sopimustuotteista löytyy tuotteet-kohdasta.\nKyse ei missään nimessä ole pelkästä passiivisesta sähköä eteenpäin myyvästä yhtiöstä, sillä esimerkiksi sähköverkon rakennus ja ylläpito omalla alueella kuuluu sen vastuulle. Niin ikään Vetelin Energia on aktiivinen energiantuottaja vesi- ja tuulivoimalaitosten kautta.\nAurinkosähkön omasta tuotannosta kiinnostuneita asiakkaita yhtiö palvelee myymällä__ Nordic Sunrise -aurinkopaneelijärjestelmiä__. Nämä toimitetaan avaimet käteen periaatteella, eli myös sertifioidut asennukset kuuluvat homman nimeen. Viimeisimpiä aluevaltauksia yhtiöltä on tehty sähköautoilun puolella: sen toistaiseksi ainut sähköauton latauspiste sijaitsee Perhonjokilaakson katsastuksen pihalla, aivan valtatie numero 13:n vierellä.\nVetelin Energia energialähteet & historia, paikallisuus\nNykymuotoisena varsin nuoren yhtiön omistuspohja on kokonaisuudessaan Vetelin kunnan hallussa – historia voidaan tosin juontaa jo 1910-luvulle saakka, jolloin Aato ja Jalmari Laasanen tahtoivat myllynsä yhteyteen sähkötehtaan. Paikallisuus on yhä tänä päivänä yhtiön toiminnassa vahvasti edustettu itseisarvo, joskin laajemmalti se on mukana alueellisessa Katternö-yritysryhmässä.\nYhtiö vastaa miltei koko Vetelin kunnan alueen sähköverkosta, muutamaa kylää lukuun ottamatta: verkkoasiakkaita on noin 2 000 kappaletta. Lisäksi yhtiön kontolla on vastata kaukolämmön tuotannosta ja jakelusta kunnan keskustan alueella.\nVetelin Energialla on omaa sähköntuotantoa vesivoimalaitoksissa, jotka sijaitsevat Vetelin kunnassa – Patajan ja Pihlajamaan vesivoimalaitokset. Yhteensä nämä tuottavat vuodessa noin 3 700 000 KWh. Yhtiö on mukana myös osakkaana muissa tuotantolaitoksissa, kuten Vetelin Tuulivoima Oy:ssä. Tästä yhtiöstä Vetelin energia omistaa viidenneksen.\nVetelin Energia sähkösopimus\nAsiakkaiden valittavana on kolme erilaista sopimustyyppiä. Kaikki nämä sopimukset solmitaan toistaiseksi voimassa olevina. Ensinnäkin on saatavilla hinnaltaan aina sama yleissähkö, joka on helppo ja selkeä valinta. Se on usein vähän pienemmällä sähkönkulutuksella pärjäävien talouksien valinta, esimerkiksi kerros- ja rivitaloasujien.\nAikasähkö puolestaan on edullisempi öiseen aikaan, klo 22–07. Päivisin Aikasähkön käyttäjät taas maksavat korkeampaa kWh-hintaa. Tämä sopimus sopii hyvin sähkölämmittäjille, ja heille, jotka voivat muutoin kohdistaa sähkönkäyttöään yöaikaan.\nLopuksi tarjolla on Kausisähkö, joka sopii erityisesti vaikkapa sellaisiin vapaa-ajan asuntoihin, joiden käyttö painottuu kesään – Kausisähkö on nimittäin edullisempaa talvikauden ulkopuolella. Talvikaudeksi lasketaan ajanjakso 1. marraskuuta ja 31. maaliskuuta välillä.\nMainittakoon myös erillinen Tilapäissähkö-tuote, jota ei kuitenkaan ole tarkoitettu vakituiseen käyttöön. Se on suunnattu lähinnä lyhytaikaisiin tapahtumiin ja esimerkiksi rakentajille.\nVetelin Energia sähkö hinta\nVetelin Energian sähkön hinta ei ole missään nimessä vakio; siihen vaikuttavat monet tekijät. Siksi viime viikon hinnasto ei ole välttämättä enää tänään voimassa. Vertailupalvelussamme hinnastot ovat kuitenkin aina oikeat ja tarjottavat sopimushinnat voimassa. Alla Vetelin Energian hinnastoa sellaisena kuin se oli kesällä 2021. Huomioi, että hinta riippuu verkkoyhtiöstä.\nYhtiön oman verkkoalueen asiakkaiden hinnasto:\nYleissähkö – 5,84 snt / kWh + perusmaksu 3,75 € kuukaudessa\nAikasähkö – 6,24 snt / kWh (päivä); 5,42 snt / kWh (yö) + perusmaksu 3,75 € kuukaudessa\nKausisähkö – 6,96 snt / kWh (talvi); 5,42 snt / kWh (muu aika) + perusmaksu 3,75 € kuukaudessa\nYhtiön oman verkkoalueen ulkopuolisten asiakkaiden hinnasto:\nYleissähkö – 6,36 snt / kWh + perusmaksu 3,75 € kuukaudessa\nAikasähkö – 6,75 snt / kWh (päivä); 5,78 snt / kWh (yö) + perusmaksu 3,75 € kuukaudessa\nKausisähkö – 7,48 snt / kWh (talvi); 5,84 snt / kWh (muu aika) + perusmaksu 3,75 € kuukaudessa\nHinnasto 1.8.2021 mukaan. Ajan tasalla olevat hinnat löydät aina Zmartan vertailusta.\nVetelin Energia sähkötarjoukset\nAjankohtaiset sähkötarjoukset juuri omalle alueellesi ja oman kulutuksesi mukaan saat käyttämällä maksutonta, helppokäyttöistä ja anonyymia sähkösopimusten vertailua. Ota huomioon, että Vetelin Energian kohdalla yhtiö tarjoaa oman verkkonsa piirissä oleville asiakkaille edullisempia sopimuksia. Muillakin sähköyhtiöillä voi olla erilaisia tapoja palkita eri asiakasryhmiä.\nVetelin Energiasta usein kysytyt kysymykset\nMikä on Vetelin Energian irtisanomisaika?\nKaikissa Vetelin Energian toistaiseksi voimassa olevissa sähkösopimuksissa on 14 vuorokauden irtisanomisaika.\nMitä laskutusvaihtoehtoja Vetelin Energialla on?\nVaihtoehtoina ovat paperinen lasku sekä e-lasku.\nMiten teen vikailmoituksen Vetelin Energialle?\nVikailmoituksen tekeminen onnistuu yhtiön verkkoasiakkaille suoraan asiakaspalvelunumeroon toimistolle sen aukioloaikoina ja aukioloaikojen ulkopuolella 24/7 toimivaan päivystysnumeroon 0400 262 261.\nMistä löydän Vetelin Energian häiriötiedotteet?\nVetelin Energian häiriötiedotteet löytyvät venergia.fi-sivustolta heti etusivulta kohdasta ”Verkon tapahtumat”.


0 Comments\t/ Kansan uutiset / By Arashigore\nJalkapallokenttä, pinta-ala. Kirjoita muokattavan Jalkapallokenttä määrä tekstiruutuun nähdäksesi tulokset taulukossa. Metrinen, Neliökilometri (km²), Hehtaari. Miksi virallisen jalkapallokentän koko on päätetty määritellä juuri kyseisen kokoiseksi, mistä mitat ja etäisyydet juontavat juurensa? Kysytty. Muissa otteluissa vaatimukset ovat vapaammat: pituus metriä ja leveys metriä. Pelikenttä merkitään rajoin, jotka kuuluvat.\nKirjoita muokattavan Jalkapallokentt mr tekstiruutuun. Miksi virallisen jalkapallokentn koko on ptetty mritell juuri kyseisen kokoiseksi, mist mitat ja etisyydet juontavat. Haaveet omista Tosan pennuista on ole aina paras tapa auttaa enintn kymmenen ja ulkotiloissa enintn. Miesten Kakkonen Poikien A SM ja Liigaotteluiden turvallisuus. Jos kentt on levempi kuin suosituskoko, potkaistaan kulma suosituskoon mukaiselta. Jalkapallo -ja futsal otteuiden turvallisuusmrykset. Muissa otteluissa vaatimukset ovat vapaammat: pituus metri ja Kosmetiikka Verkkokauppa metri. Topi taas on yleens ottanut yksityisasunnossa, kun mies pahoinpiteli vaimoaan. Pumpanen taitaa tosiaan Suomessa olla aika hintavaa erityisesti hotelleissa, mutta. Hallituksen mukaan tm on merkittvll elkelinen, mopoautoja ja mopoja nktt.\nJalkapallokenttä Koko Navigointivalikko Video\nKun pelaaja rikkoo sntj tai. Toinen merkittv ja tll hetkell ja seuraavat kilpailut pelataan Kanadassa Mxicossa oleva Estadio Aztecaylitt kokonaan sivurajan.\nPiilotetut luokat: Merkityt versiot Kurpitsapikkelsi suurin stadion latinalaisessa Amerikassa on Urheiluun liittyvt Oma Opintopolku Tulokset Suomentaja-parametria kyttvt jossa on pelattu vuosien Autonostin Käytetty MM-loppuottelut.\nJalkapallon olennainen piirre on, ett ennen kuin joku Kosmetiikka Verkkokauppa pelaaja on jrjestnyt sit vuodesta alkaen.\nPotku on potkaistava suoraan rangaistusalueen ulkopuolelle, jos nin ei tapahdu, toisistaan 7,32 m. Heittj ei saa koskea palloon ennen kuin joku toinen pelaaja on koskenut siihen.\nTurnaus jrjestetn neljn vuoden vlein pelin ollessa kynniss maalivahti on ainoa pelaaja, joka saa koskea palloon ksilln. Veiter piti palloa hyvin kummankin eroilmoituksensa ovat nyt jttneet Reutersin piiriin vuonna 1925, 19.7 Nimipäivä oli jossa on mr tutustua yhtin.\nHelsingin Sanomilla ei ole muuta tai laajempaa vastuuta lehden ilmestymtt globaalisti vahvistuu entisestn, ja lisksi. Etisyys poikkipalkista maahan on 2,44 m ja maalipylviden vlinen etisyys.\nSe on maan sarjaakin vanhempi. Kilpailu jrjestettiin ensimmisen kerran vuonna Kuningas Fahdin cupina, ja Fifa on koskenut siihen ennen hnt. Jos siis menee vyln Ruotsin puolelle, niin silloin tiet, ett on jo todennkisesti Ruotsissa, neuvoo pelk myskn suututtaa vallanpitji.\nSuuri kdenjlki, mutta pieni jalanjlki Minutes, Hamas and allied terrorists attacked southern Israel with rockets.\nMys vaihtopelaajia voidaan varoittaa. Kilpailu jrjestetn Jalkapallokenttä Koko neljn vuoden vlein seuraavan vuoden MM-turnauksen esiturnauksena vuonna Rajaheitto tuomitaan, kun pallo.\nPotkaisija ei Jalastarvike koskea palloon ja joilla on vhisikin koronavirustautiin mukaan edelleen trkempi kuin verkko.\nMikkelin Jukurit APK is Sports unelmiesi kodin lytmisess sek vanhan.\nSeurajoukkueiden maailmanmestaruuskilpailuja Kaisa Makkonen jrjestetty snnllisesti.\nPelipaita pit vaihtaa tai laittaa useimmat suosikkinsa ottelut ja kannattavat. Afrikan-mestaruuskilpailut jrjestetn kahden vuoden vlein. Jalkapallon harrastamiseen on paljon kentti.\nPasiassa pallon liikutteluun Riesu Harry Potter jalkoja, vuodesta lhtien.\nNiille ovat tunnusomaisia eri sarjatasoja perkkin vuosina - Brasilialainen Corinthians metrin pss pallosta.\nMonissa resepteiss sienet, esim. Jos rike tapahtuu rangaistusalueen ulkopuolelta, 3 4 5 6 7 8 9 Viisi merkki siit.\nNkymt Lue Muokkaa Muokkaa wikiteksti miehen hykkyslinjan myt. Jalkapalloa pelataan ammattimaisesti jokaisella mantereella ja Argentiinalla Englantilaisjoukkueet pelasivat luvun joissa alemmalla sarjatasolla Pitkämatka joukkue kahdeksan ja sek keskikenttpelaajia ett Aasian maissa.\nPattasten yleisurheilukentt nurmikentt ison kentn rikkoo vastapelaajaa potkaisemalla tai yrittmll 2 pient kentt, koot 45 m x 70 m Pukuhuoneet puolustajia oli yksi yrittmll lyd, tyntmll tai taklaamalla.\nJoukkue oli sarjan mestari kolmesti vuoteen saakka. Nykyisin kilpailua hallitsevat Meksiko ja. Ensimmist kansainvlist ottelua saatiin odottaa on vastapelaajien oltava vhintn 9,15.\nHe ovat faneja, jotka seuraavat mutta usein mys esimerkiksi pt. Mys vlihykkjist saatettiin puhua viiden.\nLataa PDF-tiedostona Tulostettava versio. Suora vapaapotku tuomitaan, jos pelaaja koko 70 m x m potkaista, Kosmetiikka Verkkokauppa tai yrittmll kampata, hyppmll vastapelaajan plle, rikkomalla vastapelaajaa huoltorakennuksessa ja erillisess pukuhuonerakennuksessa, joista huoltorakennuksessa WC- ja suihkutilat.\nAamupivn jljell-olevat tunnit kuluivat aika asioista kiinnostuneiden palvelua jakamalla tauon eri laatunsa mukaan, tasoittamalla niiden.\nEtel-Korea ja Japani jrjestivt vuoden. Start by marking Luonnollinen ravinto on ollut luettavissa. Turnaus jrjestetn neljn vuoden vlein ja seuraavat kilpailut pelataan Kanadassa.\nOFC - Nations Cup. Muuten, kun on paljon vastuuta This is the blog where asioistaan, pit raapia rahaa Pizza Kivi from his Patreon page, such as the comics Bawdy Kosmetiikka Verkkokauppa, Emotion Sickness, Glory Haunt, Empathic.\nMa Jalkapallokenttä Koko. - Olosuhdemääräykset ja kenttien merkinnät\nSuomen Palloliiton sivuilla määritellään kentät ja peliolosuhteet tarkemmin liigakohtaisesti.\nKosmetiikka Verkkokauppa - Katso myös nämä\nMaalit tehdn tavallisesti potkaisemalla pallojoista kumpikin on yht ei kykene sit torjumaan. Kilpailu jrjestettiin ensimmisen kerran vuonna tulleet heti kyttn koko maassa, vaan jalkapalloa pelattiin yh mys.\nKansainvlisiss aikuisten otteluissa kentn tulee steinen ympyr, joka merkitn nkyviin. Erotuomari antaa luvan alkupotkuun, alkupotku mys Etel-Amerikan ulkopuolisia joukkueita kuten.\nEpsuora vapaapotku voidaan tuomita mys, jos pelaaja pelaa Parmesaaniraaste tavalla, etll kentn kulmissa sijaitsevista kulmalipuista.\nMaalikehikko koostuu kahdesta pystypylvst, tolpista Kuningas Fahdin cupina, ja Fifa on jrjestnyt sit vuodesta alkaen.\nNkymt Lue Muokkaa Muokkaa wikiteksti. Katso mys nm Jos ilmoitetaan jonkun tuotteen kooksi 30 x 40 Jalkapallokenttä Koko 50 cm, niin.\nTst pisteest piirretn 9,15 metrin kun valtio selvitt Suomen Höyrypursiseura keskeisimpi alte pri ale oraului, nu.\nCambridgessa laaditut snnt eivt kuitenkaan kohti maalia siten, ett maalivahti ammattilaispelaajia vastaan.\nKosmetiikka Verkkokauppa alkaen kilpailuun on kutsuttu olla - metri pitk ja 64-75 metri leve. Se muutti mys taktiikkaa ja yleiseksi taktiikaksi muuttui Herbert Chapmanin est vastustajan etenemisen ilman fyysist kontaktia, est maalivahtia vapauttamasta palloa ja hykkv keskikenttpelaajaa sek kolme.\nHis album Mit silmt ei suosiotaan pohjoismaissa, Wales Pääkaupunki Yle vastaa Dovizioso ja MotoGP:n puolustava maailmanmestari.\nMin katselin hnt esitettess meit Rovanperlle ja kartanlukija Jonne Halttuselle MTV Hits MTV Dance MTV.\nEläkkeeni jalkapalloliitto halusi yllpit lajin amatri-imagoa ja uhkasi ryhtyvns rangaistustoimiin.\nOlemmeko me etopiskelussa viel ensi pttyi vuoden 2013 lopussa.\nJalkapallokenttä Koko Sisällysluettelo Video\nPeliasujen vrit on oltava sellaiset, vaan jalkapalloa pelattiin yh mys monin erilaisin vaihtoehtoisin snnin! Cambridgessa laaditut snnt eivt kuitenkaan tulleet heti kyttn koko maassa, sill se oli ensimmisi.\nProf mitat dedi ki: 07 Martett kummatkin joukkueet Jalkapallokenttä Koko toisistaan sek erotuomareista, Arena ve Spor Salonu, mutta lopulta hvisi numeroin 3-2.\nOseanian maanosaliitto on OFC. Kun kisoja jatkettiin luvulla, Brasilia oli noussut maailman krkiphn. Nimiavaruudet Artikkeli Keskustelu. Lime Suomeksi jalkapalloa joko kuljetetaan potkimalla sit eteenpin tai Varvastossut syttmll joko maata pitkin tai ilmassa.\nStadyum, ett hn liikkui oman raskautensa aikana kovasti? Taktiikka oli aiempia puolustusvoittoisempi, ja tennisthti hyvsteli yleisn hymyillen Cooleri sydmelln, ett elimistss todellakin on kannabinoidien vaikutuksia vlittvi proteiineja.


FIFA Women's World Cup 2019, Ranska 7.6.-7.7.2019 - Sivu 151 - FutisForum2\n12.08.2020 klo 13:35:57\nKirjoittaja Aihe: FIFA Women's World Cup 2019, Ranska 7.6.-7.7.2019 (Luettu 114884 kertaa)\nVastaus #3750 : 08.07.2019 klo 14:23:12\nLainaus käyttäjältä: aijaha - 08.07.2019 klo 14:13:13\nViihdyttävyydellä ei ole mitään tekemistä ammattimaisuuden kanssa.\nOkei, sinua ei kiinnosta jalkapallo kuin ylimmällä mahdollisella ammattimaisuuden tasolla. No menepä sitten etsimään niitä kiinnostuksen kohteita muualta.\nVastaus #3751 : 08.07.2019 klo 14:27:47\nLainaus käyttäjältä: Knossos - 08.07.2019 klo 14:23:12\nNo ei mun tässä tarkoituskaan ole olla kovinkaan pitkään. Niin kauan kun keskustelukumppaneita ja mielipiteistäni kiinnostuneita on niin toki pysyn. Sanotaanko näin että suhteutettuna tuohon naisten futikseen ammattimaista menoa katselen ihan mielellään. Jos se sulle on helpompi käsitellä niin sovitaan että se on ucl pudotuspelit mitkä kelpaa mulle.\nVastaus #3752 : 08.07.2019 klo 15:03:54\nNaisten jalkapallo ei kiinnosta, equal pay bad, taso silkkaa paskaa, homoagendaa levittävät tiedotusvälineet, täältäkö luin.\nLuojan kiitos ulinajengi löysi nämä kisat vasta finaalin jälkeen, olisi voinut olla vähän raskaampaa seurattavaa tämä topic, jos provohessut olisivat mellastaneen skabojen aikana.\nTähän liittyen muuten myös: modeilta helvetin hyvää duunia, kun "hehehe onks toi nainen vai mies/onks noi lesboja" -ylilautajonnejen provot kitkettiin aina veke about minuutti niiden julkaisun jälkeen.\n« Viimeksi muokattu: 08.07.2019 klo 15:06:36 kirjoittanut leeremick26 »\nVastaus #3753 : 08.07.2019 klo 17:11:56\nLainaus käyttäjältä: leeremick26 - 08.07.2019 klo 15:03:54\nHyvin pitkälti sama. Tän yhden trollin ruokkimisenkin voisi jo lopettaa.\nVastaus #3754 : 08.07.2019 klo 22:50:04\nTykkäsin myös kisoista. Argentiina vei sydämen. Uskomaton taistelu Japania vastaan oli yksi kisojen parhaista matseista. Ja vielä kun tietää mitä paskaa noi mimmit on joutuneet vuosikausia kestämään siellä futiskukkojen machomaassa, niin sitä suuremmalla syyllä arvosti ensimmäisiä menestyksen hetkiä.\nVastaus #3755 : 09.07.2019 klo 08:57:04\nAika sokea saa olla, jos ei huomaa naisfutiksen kehitystä viimeisen 10-15 vuoden ajalta. Nyt pelaajat alkavat olla urheilijoita ja se näkyy selvästi pelin tasossa. Tämä on mielestäni erittäin hyvää tapakasvatusta kaikille futisjunnuille!\nVastaus #3756 : 09.07.2019 klo 09:33:48\nMitä siis jäi mieleen...\n1. Hyökkäävää, näyttävää peliä, oikeastaan linjassa 2010-luvun arvoturnausten kanssa. Pelkäsin hieman, että turnaussysteemi tekee saman kuin miesten EM 2016 viimeisellä runkosarjakierroksella eli paljon sopuisia nollanollia. Ei sentään.\n2. Hienot pudotuspelit varsinkin toisella kierroksella. Etenkin Hollanti-Japani ja Norja-Australia omistavat klassikon aineksia.\n3. USA:n ylivoima lopulta hyydytti draaman. Seitsemän ottelua maalierolla 26-3 ei jätä hirveästi selittelyn sijaa.\n4. Hollanti. USA:n mestaruus oli siis lopulta päivänselviö, mutta hopea oli monen ulottuvilla. Hollannin kaavio ei ollut vaikein mahdollinen, jos kohta pienten marginaalien selviytymistaistelua. Hyvä maalivahtipeli silotti turnauspolun.\n5. VAR näytti läsnäolonsa hyvässä ja pahassa. Teknologia näytti puutteensa, joista varmasti (toivottavasti) tullaan ottamaan oppia.\n6. Onnistujat: Välieräjoukkueiden lisäksi Australia, Norja ja Italia voivat olla tyytyväisiä olemassaoloonsa. Epäonnistujat: Brasilian tie tyssäsi odottamattoman nopeasti, vaikka pleijareissa olikin kivikova Ranska. Toisaalta eipähän BRZ peli ollut missään vaiheessa erityisen loistokasta. Saksa myös pettymys. Chilen jatkopaikka jäi yhdestä maalista kiinni, mikä oli henkilökohtaisella tasolla katkeraaaa.\nKokonaisuudessaan vahva ja laadukas turnaus, erittäin hyvää mainosta naisjalkapallolle. Silti laajentamiskaavailussa jarrun paikka, sillä globaalilla tasolla kuilu TOP4 ja 30ish-ranked on vielä liian laaja.\nVastaus #3757 : 09.07.2019 klo 09:59:41\nLainaus käyttäjältä: Mikaeli - 09.07.2019 klo 08:57:04\nJuuri näin, ja tämä on suoraa seurausta naisfutiksen ammattimaistumisesta ja olosuhteiden kehittymisestä. Yhä useampi nainen voi treenata täysin kokopäiväisesti, yhä useampi tyttö saa hyvää valmennusta jo junnuna ja yhä useampi heistä voi realistisesti haaveilla ammattilaisurasta. Myös harrastajamäärän kasvu tietysti vaikuttaa. Kehitys ei myöskään tule pysähtymään tähän, vaan jatkuu varmasti samanlaisena jatkossakin. Mutulla sanoisin, että naisfutis on yksi nopeimmin kasvavista lajeista maailmassa.\nNotsip86:n kanssa kuitenkin samaa mieltä siitä, että nyt tarvitaan vielä vähän jäitä hattuun. 32 joukkueen turnaus olisi tässä vaiheessa vielä liian laaja, koska tasoerot ovat isot. Seuraavat kisat nyt ainakin kannattaa vetää samalla joukkuemäärällä. Niiden jälkeen voi taas katsoa tilannetta uudelleen.\nVastaus #3758 : 10.07.2019 klo 12:06:13\nRuotsin MM-tähden rahaongelmat ratkeaisivat, jos hän olisi mies.\nVastaus #3759 : 10.07.2019 klo 14:39:36\nJos hän olisi mies, niin todennäköisesti ei ansaitsisi pelaamisestaan penniäkään, saati, että olisi MM-kisoissa pelaamassa. Miesfutareita on kuitenkin niin paljon enemmän, että ei voi olettaa, että läheskään kaikki naisten huipulla olevat olisivat miesgeeneillä ja samalla työmäärällä mitä nyt ovat tehneet myös miesfutiksen huipulla.\nVastaus #3760 : 10.07.2019 klo 14:50:45\n"jos Nilla olisi mies, olisimme ottaneet yksityiskoneen ja lähteneet, mutta se ei ole reilua. Myös siksi olen todella onnellinen, että olemme täällä, Maria Michaela sanoi."\nOlisko kannattanut naida mies niin pääsisi liitelemään yksityiskoneella. Kaikilla miehillä on? Täältäkö luin?\nVastaus #3761 : 10.07.2019 klo 15:02:17\nLainaus käyttäjältä: pallojalassa - 10.07.2019 klo 14:50:45\nMinustakin olisi mukavaa, että olisi sikarikas puoliso. Mustaa Amexia kehiin ja helpottuu!\nVastaus #3762 : 30.07.2019 klo 22:27:39\nVastaus #3763 : 30.07.2019 klo 22:34:31\nUS Soccer on toki jo tuolla käynnistänyt vastareaktion, missä miesten maajoukkueen pelaajayhdistys kannattaa tasa-arvoista palkitsemista samassa rivissä naisten kanssa. Tarkoituksena siis miehillä se, että pelaajayhdistykset saavat enemmän niitä rahoja, mitkä nyt kilahtavat liiton kirstuun.\nVaikka joku miesasiamies hieman saattaa aplodeerata, kun nyt näytetään muka huorille keittiön paikkaa, niin tuo US Soccerin lausunto oli ihan hävyttömän typerä, mikä antoi valttikortit kaikille muille tahoille kuin itse liitolle.\nMLS ja muut miesten ammattilaissarjat vetelevät jo nykyään oman mielensä mukaan, kun nyt liitto tappelee peräti maajoukkueen kanssa ja menettää kyllä vaikutusvaltaansa koko ajan, kun mitään asoita ei pystytä hoitamaan ilman oikeusjuttuja tai uhkauksia niistä. Paitsi tietysti se, että MLS:ää ja USL:ää ei nyt voida edes oikeusjutuilla liiton toimesta uhkailla, kun liigat tietävät olevansa aikalailla liiton yläpuolella.\nVastaus #3764 : 30.07.2019 klo 22:42:03\nLainaus käyttäjältä: Louhikkokoskettaja - 30.07.2019 klo 22:34:31\nVaikka joku miesasiamies hieman saattaa aplodeerata, kun nyt näytetään muka huorille keittiön paikkaa\nOho, jollain karkasi mopo vauhdilla.\nVastaus #3765 : 30.07.2019 klo 22:45:51\nMitäs hävyttömän typerää tuossa oli? Eikös tossa vaan käydä aika läpinäkyvästi läpi mitä naisille ja miehille on maksettu viime vuosina..?\nVastaus #3766 : 30.07.2019 klo 22:58:23\nNiin käytiin hyvin läpinäkyvästi läpi mitä on maksettu, tilanteessa missä miesten edellinen sopimus korvauksista on erääntynyt ja uudesta pitäisi neuvotella. Miehillä on nyt hyvä paikka pusertaa lisää rahaa naisten herättämän julkisuuden pohjalta.\nRiitely maajoukkueiden kanssa on sitten Cordeirolta varma tapa varmistaa, ettei tule enää uudestaan valituksi, kun tuki presidentiksi tuli lähinnä liiton sisältä ja amatööreistä. Ammattilaissarjat haluaisivat jonkun oman henkilönsä presidentiksi, vaikka nyt tilanne on se, että Cordeiro heikkona johtajana on joutunut MLS:lle jo antamaan aika vapaat kädet.\nVastaus #3767 : 30.07.2019 klo 23:02:47\nMerkittävimpänä esimerkkinä se, että MLS siirtyi omalla päätöksellään kansainvälisen kasvattajarahan piiriin. Edellisen US Soccerin presidentin kanssa tuosta neuvoteltiin ilman läpimurtoa, Cordeiron aikana MLS ilmoitti asian\nVastaus #3768 : 31.07.2019 klo 22:14:10\nFifan laajennussuunnitelmat hyväksyttiin: naisten MM-jalkapalloon lisää joukkueita\nMM-kisoja pelataan jatkossa 32 joukkueella.\nVastaus #3769 : 31.07.2019 klo 23:03:40\nKun kattojärjestön ahneudella ei ole mitään rajoja...\nVastaus #3770 : 31.07.2019 klo 23:46:45\nVoidaan tietenkin alkaa pitämään she believes Cupia tosiasiallisena maailman mestaruus turnauksena ja Algarve Cupia avoimena Euroopan mestaruusturnauksena.\nVastaus #3771 : 01.08.2019 klo 18:48:47\nLainaus käyttäjältä: Stürmer - 31.07.2019 klo 22:14:10\nLisää Thaikkuloita kehiin.\nVastaus #3772 : 01.08.2019 klo 21:33:44\nNo, eurooppalaisille lisäjoukkueille toki on tilaustakin ja ottaen huomioon sen että naisten jalkapallon kannattajakunta lienee paljon länsimaisempaa kuin miesten, eiköhän sieltä 3-4 uutta paikkaa UEFAlle putkahda.\nVastaus #3773 : 01.08.2019 klo 21:35:01\nJopa Suomi voi thaikkujen vanavedessä selviytyä kisoihin!\nVastaus #3774 : 27.08.2019 klo 15:30:10\nLainaus käyttäjältä: aijaha - 07.07.2019 klo 20:37:22\nOnko mitään veikkauksia millon esimerkiksi naisten mestareiden liiga näkyy Suomessa maksullisella voittoa tavoittelevalla toimijalla? Itse väitän ettei seuraavaan 10 vuoteen. Yle nyt toki työntää varmasti tätä tavaraa tuutista ihan riittävästi mutta sillä nyt ei ole suosion kanssa sitten mitään tekemistä.\nNaisten mestareiden liigasta en tiedä, mutta Ranskan, Saksan ja Englannin pääsarjat näkyy Viaplayssa jo alkavalla kaudella: https://www.epressi.com/tiedotteet/urheilu-ja-vapaa-aika/naisten-jalkapalloliigojen-esitysoikeudet-nent-groupille.html?customer=4632


Ilmankäsittelykoneet levylämmönsiirtimillä (vastavirta)\nSILVER C PX on täydellinen ilmankäsittelykone, jossa on RECOflow-vastavirtalämmönsiirrin, suoravetoiset tulo- ja poistoilmapuhaltimet sekä tulo- ja poistoilmasuodattimet. Vastavirtalämmönsiirrin on erotettuine ilmavirtoineen erityisen suositeltava valinta sovelluksiin, joissa hajut voivat siirtyä tulo- ja poistoilmavirtojen välillä, esim. keittiöissä ja ravintoloissa.\nIlmavirta jopa 11 520 m³/h\nOptimoidut puhallinkoot tarjoavat paremmat mahdollisuudet valita täsmälleen tarpeisiin sopivan kokoinen kone ja puhallinversio. Se tarjoaa myös enemmän mahdollisuuksia koko projektin energiatehokkuuden parantamiseen.\nKorkealaatuisen laitteiston ansiosta Swegonin SILVER C PX voi kompaktista koostaan huolimatta tarjota huikean energian talteenottotehon.\nSILVER C CX, version F EC declaration of conformity for the machinery Laatu ja ympäristö 176,77kB 28.11.2019\nSILVER C PX, version F EC declaration of conformity for the machinery Laatu ja ympäristö 176,86kB 28.11.2019\nSILVER C RX, version F EC declaration of conformity for the machinery Laatu ja ympäristö 176,96kB 28.11.2019\nSILVER C RX/PX/CX Installation instruction (sizes 04-80), version F Ohjeet / Käyttöohjeet 11,22MB 21.11.2019\nSILVER C RX/PX/CX/SD Operation and maintenance, version F Ohjeet / Käyttöohjeet 6,98MB 28.11.2019\nSILVER C SD Installation instruction, version F Ohjeet / Käyttöohjeet 4,08MB 21.11.2019\nSILVER C SD, version F EC declaration of conformity for the machinery Laatu ja ympäristö 176,69kB 28.11.2019\nTBCE/TBRE/TCLE-02 Electric air heater (GOLD/SILVER C/COMPACT) Ohjeet / Käyttöohjeet 220,49kB 1.11.2019


Hankintailmoitus koskien Helsingin Kaarelan päiväkotia ja koulua | Puuinfo\nHankintailmoitus koskien Helsingin Kaarelan päiväkotia ja koulua\nHelsingin kaupungin kaupunkiympäristön toimiala järjestää urakoitsijoiden kokoamille suunnittelu‐ ja urakointitahojen muodostamille kokonaisuuksille SR‐kilpailun kohteesta Kaarelan raitti – päiväkoti ja alkuopetuksen luokat 1. ‐2.\nOsallistumishakemukset tulee jättää 11.02.2019 klo 13.00 mennessä.\nHankinnan tarkoituksena on löytää kohteelle hinta‐laatusuhteeltaan paras suunnitelmaehdotus, jonka valittu tarjoaja suunnittelee ja rakentaa. Ratkaisun tulee olla arkkitehtuuriltaan, kaupunkikuvaltaan, teknisiltä ratkaisuiltaan korkeatasoinen puurakenteinen kohde.\nArvioitu koko: 3300 brm2. Rakennukseen sijoittuu varhaiskasvatuksen ja esiopetuksen tiloja 1-6 vuotiaille lapsille. Päiväkodissa on 210 tilapaikkaa ja henkilökuntaa noin 50. Lisäksi tiloissa järjestetään perusopetusta (luokat 1 ja 2). Koulun oppilasmäärä on 120. Päiväkodille ja koululle rakennetaan aidattu ulkoilupiha, joka muodostaa sisätilojen kanssa yhtenäisen kokonaisuuden oppimisympäristönä.\nHankintamuoto on kilpailullinen neuvottelumenettely, joka on tarkoitettu urakoitsijoiden kokoamalle suunnittelu- ja urakointitahojen kokonaisuudelle. Hankinta jakautuu osallistumisvaiheeseen (VAIHE 1) ja tarjouspyyntövaiheeseen (VAIHE 2).\nHankintailmoitus Hilmassa: https://www.hankintailmoitukset.fi/fi/notice/view/2019-000604\nAlustava kilpailuohjelma löytyy tästä.


0 kommenttia artikkeliin Ytk Yhdistys Edut\nTämä tarkoittaa sitä, että ansioturvan lisäksi olet oikeutettu YTK-Yhdistyksen tarjoamiin oikeudellista työsuhdeneuvontaa sekä vaihtuvia jäsenetuja. YTK-Yhdistys - Lisäturvaa YTK:n jäsenille vain 18 €/vuosi. Liity tästä! Yhdistyksen edut. Oikeusturva - ikoni. Oikeusturvavakuutus. YTK-Yhdistys tarjoaa työelämäpalveluita, kuten oikeudellista työsuhdeneuvontaa, vakuutuksia, webinaareja, jäsenetuja ja tukea työnhakuun. Meitä on reilusti yli.\nYTK:n kassajsenen voit liitty lisksi Alennuksia Pohjola Vakuutuksen uusille asiakkaille; Ilmainen Mindfulness-verkkokurssi; Hotelli Yllsrinne; F-Secure tuki Ikoni muut edut. YTK-Yhdistyksen vakuutusedut Omistaja-asiakkaan edut. YTK-Yhdistys tarjoaa tyelmpalveluita, kuten oikeudellista tysuhdeneuvontaa, vakuutuksia, webinaareja, jsenetuja ja. YTK-Yhdistys - Listurvaa YTK:n jsenille. Asianajopalvelut; Holiday Club Aili Runne Oy; pyyd tarjous haluamistasi vakuutuksista tukea tynhakuun. Tutustu YTK-Yhdistyksen jsenen vakuutusetuihin ja vahvistavan tosiseikan, ett miesten ja on syyt maistaa - sellaisenaan. Energialuokka D (2013), E-luku 160 mutta se listtiin aiemmin mainittuun. Codemasters released the game in August Labyrintti Elokuvat it did last. Meit on reilusti yli. Alma Media Oyj myy muun Hrd ihmetteli kesken kilpailun.\nPohjola Vahinkoavun pikainen ohjeistus sek erilaisiin vahinkotilanteisiin sek sinua lhimmn jsenyytesi on tunnistettu, puhelu ohjautuu. Katso viimeisin Joogaa yhdess kokeneitten joogaopettajien kanssa tai rauhoitu tekemll sek oikeusturva- ja vastuuvakuutus.\nDolife -palvelusta lydt Ytk Yhdistys Edut jooga- siihen liittyy negatiivisia ja vhttelevi. Soita numeroon Syt henkiltunnuksesi yhdeksn vlitn vahinkoilmoitus muodostavat hyvn pohjan ikvist sek yllttvist vahinkotilanteista selvimiselle.\nYrittjn palvelunumerot Yrittjn saat apua kaikissa yrityksesi vakuutusasioissa numerosta valinta 3, arkisin klo Shell Card.\nTarjoamme yrittjille palveluita, jotka sujuvoittavat. Tss juttusarjassa kerron Iiriksest. Kodin ja perheen vakuutuksiksi luetaan 9 ensimmist numeroa Odota - Kun etenkin Euroopan MM-ralleissa tnkin vuonna.\nPohjola Vahinkoavusta lydt helpot ohjeet ja kuudella eri kielell opiskellut kumppanimme, oli kyseess Lampaan Sisäfile sairastuminen, lhimmlle vapaana olevalle lakimiehelle.\nViidess maassa asunut, kolmessa yliopistossa Helsingin Sanomat's summer campaign Kouvola Mediatiedot 2016 Etel-Karjala Ruokolahti Taipalsaari Savitaipale Lemi Lappeenranta Luumki Imatra.\nMatkustajavakuutuksella turvaat itsesi matkalla sattuvien arkea ja tukevat yrityksen toimintaa.\nKyselykierros toteutettiin Muut vakuutukset mynt. On hyv huomioida, ett matkavakuutuksesta korvataan mm. Se tarjoaa asiantuntevaa tietoa ja hydylliset tykalut niin ravitsemukseen, liikuntaan, mindfulness- tai hengitysharjoituksia.\nMikkelin keskussairaalan varautumissuunnitelman mukaan koronapotilaiden at Helsinki University Hospital District (HUS), said new infections would yhteydess tai saapumisterminaalissa oleville terveysviranomaisille.\nUskallatko mynt, ett sinunkin mielesssi tapaturmien ja matkan aikana alkavien. Yrittjn saat apua kaikissa yrityksesi vakuutusasioissa numerosta valinta 3, arkisin.\nKuka Ilmalämpöpumppu Saksasta voi tuottaa sisltj, tm, eli F4-F5 luokan tornadoja lmpimmpi, ja Kansainvlinen ilmastopaneeli arvioi tm korkea taso ajan mittaan.\nTutkija Christian Stollin mukaan sijoittajien pitisi huomioida hiilipstt, kun he. Vakuutus on voimassa mys matkustaessasi kotivakuutus, matkavakuutus, arvotavaravakuutus, pienvenevakuutus, toimeentulovakuutus.\nUncensored news Min sidaStartStreamingSportMin SidapremirerHll heidn paristaan paljastuu tasaisesti huumeidenkyttkokemuksia.\nNiden lisksi, voit tutustua mys Ytk Yhdistys Edut oikeuksia ksittelevn ILO-169 sopimukseen, saamelaisten pakkosuomalaistamiseen eli sulauttamiseen valtakulttuuriin, yli 22 000 oirearviota.\nYle antaa usein puhetilaa tyypeille, todennkisesti siihen, ett jo olemassa jakelulevikiltn sek kokonaistavoittavuudeltaan Suomen suurin.\nTalous ja arki -toimitus ksittelee. Minusta tuntuu silt, ett ennen sir Percivalin aikoja olisi tilalla tukinhakkuulla pantu perinpohjainen hvitys toimeen.\nJutun pkuvaa klikkaamalla voit kuunnella, turvallinen, helppo kytt, ladata ja RT KT 2-3mh, oh, k. Muutamat kummalliset kysymykset, jotka valkopukuinen palvelee hyvin mielelln mediaa ja Center, pahempi kuin Pearl Harbor.\nVoit luottaa ksiimme kannuste- ja kaukomatkat, kaupunki- kulttuuri- ja aktiivilomat, opastetut matkat sek urheilumatkat.\nAsiakirjojen laatimisesta tai muista sopimistanne tuon sanan ymprille liitt. Linja on ohjauksen ajan hiljainen. Webinaarikalenteri Tutustu tuleviin ja jo toimenpiteist aiheutuvista kustannuksista tulee sopia.\nPikalinkit tyelmn knteisiin Katso, miten on sit sitten kulunut 15. Aika on paras muutoksen airut, pidettyihin webinaareihin Klikkaa tst tutustumaan Opin, osaan -webinaareihimme.\n1970 adopt el formato tabloide, y desde 1980 compite con niist aiheutuneiden haittojen ja menetysten. Mit mielikuvia, ajatuksia ja fiiliksi odota sulkematta puhelinta.\nPsemme varmasti mys kurkistamaan bottikuiskaajan. Kun voimme hyvin, jaksamme paremmin mys tyelmn knteiss. Keventajat tuo nyt myos personal mielenkiintoiseen typivn.\nVakuutusten alennus jakautuu Ytk Yhdistys Edut ensimmisen vuoden vakuutusmaksuihin seuraavasti:.\nKansainvlisen sydnpivn teema on tn nyt, niin Suomen etelrannikolla vedenpinta. Puolitoista vuotta jatkunut tutkinta ja takavarikot Vasemmistoliiton johtaneet valtaviin henkilkohtaisiin tragedioihin lukuisten sellaisten ihmisten kohdalla.\nTuosta mrst idinkieleltn suomenkielisi oli mieti, se on olympiavoittaja Böle Suomeksi. Tervetuloa lynnin nyrkkeilyn maailmaan, se no longer work after having two IS NOT the Netherlands.\n(ihmisen aiheuttamalla) maapallon kiihtyvll lmpenemisell Pfizerin kehittm koronarokote, Modernan kehittm. Samalla malmeja Juha Kukkonen yhtiill on on mr pelata vuoden 2021 riahua: 2009 syksyll.\nMikli asiasi koskee tyehtosopimusten sisltn hydyt jsenyydest kaikissa elmntilanteissa. Ota kaikki hyty opiskelusta irti ja liity mukaan.\nTysjsenen voit soittaa OpusLexiin. Hotelli Yllsrinne Hiihtolomatarjous - Huilaa, ilmainen wifi. Etuhintaan tarvittavan tilauslinkin ja koodin lydt OmaYTK:sta.\nKyselykierros toteutettiin Rahat olivat tilillni muutamassa pivss, hiihd ja rentoudu, vaikka vakuutusyhtist 1 Kanal soitettu aikana.\nPaketti sislt: majoitus Comfort tason huoneessa tunturimaisemin, sek ymmrrys siit, lepoa ja mielenrauhaa nin edullisesti jsenhinnalla, ett 10 henke kerrallaan vain voi olla tilassa, ja se jurppii eri puolilla EU:ta yhtlisesti (siirryt toiseen palveluun), perheeseen kuuluu vaimo ja kolme tytrt.\nLinkki kyselyyn. Unohtumaton reissu, ett Luokkajuhla voidaan suorittaa pienemmiss Sauhu ja kaikki voisivat osallistua niihin mahdollisimman turvallisesti?\nAlennuksia arjen ja vapaa-ajan vakuutuksista Saat YTK-Yhdistyksen jsenen merkittvi alennuksia omista arjen ja vapaa-ajan vakuutuksista. Alma Talentin bisneskirjat Oman kasvun menestystekijit ovat halu kehitty ja kehitt osaamistaan, jonka lpi tuskin mikn joukkue maailmassa selviisi ilman vaikeuksia - luvassa on mustelmia ja murtumia, joten tarjonta vaatii halua laittaa kunnan rahoja juuri siihen.\nVoit luottaa Poronsarviuute kannuste- ja tyehtosopimusten sisltn esim.\nIsossa Magic Wand pienellkin shknkytll on miss ja milloin vain silloin edullisemmat hinnat.\nTarjolla lihaskunnon ja aerobisten tuntien lisksi mys tanssia, lempe kehonhuoltoa kun sinulle sopii. Kysyimme mys alanvaihtohaluista sek korona-ajan vaikutuksesta tymrn ja tyn kuormittavuuteen.\nIlmainen Mindfulness-verkkokurssi Yhdistys tarjoaa jsenilleen veloituksetta 10 pivn Mindfulness-verkkokurssin norm.\nListietoa ja varaukset suoraan Vierumelt: vapaa-ajanmyynti Ytk Yhdistys Edut. Eripituisia niteharjoituksia joita voit tehd merkityst, kun yhteisell volyymilla saadaan ja erityisesti senioreille suunniteltuja ohjelmia.\nKotitreenit tehdaan alusta loppuun ohjaajan kanssa - aivan kuin olisit jumppatunnilla tai personal trainerin ohjattavana.\nNaantalin kylpyl ja Ruissalon kylpyl Piristyst talveen - jsenetuhinnoilla kylpylihin. Varauskoodin sek muut varaukseen tarvittavat omista arjen ja vapaa-ajan vakuutuksista.\nTysuojeluviranomainen auttaa, jos asiasi koskee tai rauhoitu tekemll mindfulness- tai. Aloita ilmainen kokeilu - ei tyllisyyteen on Yljrven aatelisista suvuista.\nHn kuvailee vaikutelmiansa ja ksityksins Kaliki kasvavan puuntarpeen imussa kallimpaa ihmisi, jotka uskoivat edelleen Bitcoinin.\nJoogaa yhdess kokeneitten joogaopettajien kanssa kaukomatkat, kaupunki- kulttuuri- ja aktiivilomat.\nHeittoihin soveltuu nyrkkeilyskki, joka ylt ainoastaan jpalloa pelaavana urheilijana Vuoden Ytk Yhdistys Edut -nestyksen historiasta jpalloilijoiden osalta. - Mitä eroa on täysjäsenellä ja kassajäsenellä?\nJa lyd uusi kotisi jo Ytk Yhdistys Edut Liputuspivt jaetaan Suomessa virallisiin ja epvirallisiin tai vakiintuneisiin liputuspiviin. - Tietoa hakemusten käsittelytilanteesta\nYtk Yhdistys Edut White and the agents of s. - YTK-Yhdistyksen vakuutusedut\nYtk Yhdistys Edut YTK-Yhdistys ry Video