Ja hei taas. Meidän Libez. Tänään pääsimme suksien valintaan.\nTyypillinen kuva, mikä on mitä?\nEnsimmäinen asia, jonka meidän on tehtävä, on päättää, mitä pyrimme tavoitteeseen, jossa ja miten ratsastaa. On ennustettavissa oleva kuvio, mitä haluamme, sitä vakavimmista inventaariovaatimuksista summan yläpuolella, mutta myös tarvitset parhaan fyysisen koulutuksen ja huolellisemman! Koska olet aloittelija, sinulla ei ole mitään tietoa koulutuksesta, sitten ensimmäisen sarjan inventointiryhmän tehtävänä, jonka saat lopettaa, kun siirryt seuraavalle tasolle eikä löytää halu. Tämä on luonnollinen prosessi, sinun ei tarvitse pelätä tätä. Venäjällä, toisin kuin Eurooppa, SkNeal Move on suosittu. En ymmärrä, miksi. Fysiologian näkökulmasta se on luonnottomia henkilölle. Näkymä näkökulmasta se on monimutkaisempi. Hiihtopaikka vaatii polkukoulutuksen laatua. No, tietenkin, on helpompaa suksivoidon näkökulmasta ja oikealla tekniikalla nopeammin, se on luultavasti ainoat edut. Viime aikoina olen jopa usein kuullut neuvoja, aloittaa luistin aivohalvauksesta. En ole samaa mieltä, ja suosittelen klassikoista alkaen.\nEhdottomasti jakaa sukset hintaluokassa, koska se ei kierrä ja hinta päättää 1 budjetti sukset ~ 5-6 tuhatta ruplaa. Lähes täysin kävely hiihto, vain ylärajalla voi tavata urheilumalleja. Keski-segmentti ~ 5 - ~ 18 tuhatta ruplaa. Useimmat urheilumallit, vaikka alareunassa on kehittyneitä hienoja hiihtomalleja, ja ylimmän rajan voi olla myös huippuluokan alennuksia. Yläosa voidaan hoitaa ~ 18-20 tuhatta ruplaa. Ja edellä. Se on kaikki noin suunnilleen ja hinnat 20 vuotta.\nVälittömästi sanon, miten ei valita hiihtoa ja miksi.\nKun ostat edullisia suksia, sinun ei pitäisi katsoa tuotemerkkiä. Erittäin töykeä. Ensimmäisen Echelon Fisherin, Atomic, Rosinyl, Madshus, Salomon on ns. Maailman eliittia nauttivat näistä tuotemerkeistä, ne ovat kaikessa kuulemisessa. On vain tarpeen ymmärtää, että sanon maatilat ehdollisista 5-6 tuhatta on huonompi kuin tees samasta rahasta. Ja yleensä on se, että ne tehdään Venäjällä Venäjällä yhdessä tehtaalla, jonka budjetti hiihto Auchan, ja niillä sama muovi, sama täyttö ja koko muotoilu ja hintaero.\nMonet valitettavasti joutuvat valitsemaan hiihtolaina lompakkoon ja usein alhaisimmalla hinnalla (budjettiryhmä). Valitettavasti niitä voidaan pitää vain tavanomaisesti, halvan hiihdon tärkein ongelma Tämä ei ole hiihto Heidän pehmeytensä, viimeisessä ennätyksissä kuvasin hiihtovaatimukset, jotka eivät lukeneet. Lähes kaikki halvat hiihto on erittäin helppo työntää, niitä kutsutaan yleensä "clappers". Yleensä tämä ei ole hiihto ja lumikengät. Mutta jos tavoitteesi on vain kävelemässä talvimetallessa, eli he ovat typerästi tarvitsevat lumi-ikkunat - miksi ei))\nMuu päinvastainen, joskus sinun täytyy nähdä, kuinka ilmeisesti uusi tulokas ostaa sukset, onko se paljon kurja, tai vain henkilö tottuu ottamaan kaiken alkuun (muuten "tila" ravistelee) ja ostaa ylimääräisiä malleja. Olen samaa mieltä, he ovat parempia, mutta ei sinulle! Inventaarin on vastattava tasoa, eikä juokse liian pitkälle. Ensimmäinen ylhäät shiittää urheilijoilla, joilla on erinomaiset laitteet ja fyysinen kunto. Jos hiihto määrittää hiihtäjän 70 kg: n paino, sitten aloittelija on liian kova suksi. Tämän seurauksena et vain löydä näiden suksien potentiaalia, mutta olet myös tehoton ratsastaa ja edistyä hitaasti! Kyllä, hiihtolehdet, nopea, reagoiva. Ja nyt he saavat aloittelun ja alkaa hallita tekniikkaa. Mitä tapahtuu? Mastering-teknologian prosessissa sinun on tunnettava liikkeesi, jokainen vaihe. Ja sinulla on sukset tuolloin he lentävät eteenpäin, jotta et ymmärrä mitään ja sinulla ei ole aikaa heille. Myös et voi täysin myydä iskulle. Mutta sama, kokemattomuus, ylätasot on helpompi tappaa, ne ovat hauraa, kun putoaa, ja kalliiden muovien ominaisuuksia on melkein varmasti pyydettävä loppuun Kausi, jos olet parafiini sukset omalla ja huijata sitä. Muista, mikä tehtävä ensimmäisissä suksilla, se tapahtuu edelleen!\nJos sinua käytetään kaiken etukäteen ja tutkia, ja jos luet sen, on todennäköistä, että on mahdollista. Menemme valmistajien virallisiin sivustoihin, ja tarkastelemme kuinka sukset ja heidän hierarkiaan on merkitty eri valmistajilla , Se on tavallista myymälässä myymälässä. Mutta on järkevää hiihtobudjetissa 10 tuhatta.\nMutta mitä tehdä, jos rahaa on vähän? Ostokset ja lajittele kaikki sukset kuvattujen ehtojen mukaisesti. Uusista edullisista suksista henkilökohtaisesti harkitsen ylemmät mallit: Tisa Race Cup, Sable Pro Classic ja Brados Pro Skate. TIS: n hinta on yleensä noin 5 tuhatta, ja Sabli / Brados on vielä vähemmän. Erityisesti tämä on talousarvempien tuotemerkkien yläreunat ja Mukachevon tehtaalla, paitsi Tees tuotetaan Mukachevossa ja tehdas Balabanovo (STC) yleensä puolet maailman tuotemerkeistä ja lähes puolet irtotavarasta Bulk ski maailmassa. Olen jo hämmentynyt, mikä ei ollut siellä. Joten, minulla on Sable Pro Skate, ja he työskentelevät 300% sen hinnalla, mutta on selvää, että tämä ei koske kaikkia hiihtokeskuksia eikä kaikille teesille. Valitettavasti ei ratsastanut näillä paidoilla, vaikka haluaisin vertailla, mutta hyvin monet urheilijat ylistävät heitä.\nOn toinen vaihtoehto, jatkuvasti seurata mainospaikkoja. Mutta täällä sinun on vastattava nopeasti samaan aikaan ja helposti aiheeseen, koska käytetyt markkinat eivät ole ennalta ennustettavissa, voit asua ylhäältä hyvällä hinnalla, mutta voit kiirehtiä polttopuuta kalliimmalle kaupasta. Top Kupin hiihto maailmassa "No, niin se oli itse asiassa, 20 vuotta sitten! Ja pyytää heitä 10-15 tuhatta. Tämä on työtä! Mutta 2-3 tuhatta, jollei normaalia tilaa, miksi ei, talousarvion hiihto on erittäin hyvä vaihtoehto.\nMitä silti kannattaa kiinnittää huomiota ostaessasi? Tulemme kauppaan ja henkisesti pakkaa vaihtoehdot, jotka eivät sovi hintaan. Jälleenmyyjä Katsomme nimittämistä: mitä enemmän otamme valmiita kappaleita, enemmän hiihtoa. Urheilun leveys on yleensä enintään 44 mm, pleasurinen hiihto yleensä laajempi ~ 50 mm erilaisia turisti tai tuki hiihto on vielä laajempi, 60-70- ... ja sitten> 100, mutta tämä on toinen steppe. Nyt Alempi hintasegmentti on lähes mahdotonta ostaa klassisia suksia ilman pesua. On kompromissi, joka mahdollistaa voidetta, mutta ehdottomasti tappaa liukua. Joten ajattelemme, otetaanko ne. Jos et halua tahmea voidetta, en halua tarkastella suksia Camusin kanssa (vaikka suosittelen sinua näkemään heitä), tällaiset mallit huomautukseni mukaan alkavat 5 tuhatta. Jos rahaa ei ole, mutta haluan normaalin liukuvan, ymmärtää massojen kanssa, etsivät klassista hiihtoa ilman muistiinpanoja, voimme harkita Kombin suksien klassikkona. Jälleenmyyjä laittaa meille sopiva hiihto.\nSuurin Rostov Ski\nKlassikoiden osalta oli tavanomaista valita hiihto pitkänomaisella kädellä, on neuvoa lisätä 20-30 cm kasvua. Suosittelen, ettei + 20 cm: n kasvua, eli + 20 cm: n kasvu on Optimaalinen mukavuuden kannalta. Sisältää kasvua 5-15 cm pitkä hiihto on ketjun kantapää, jotta ne ovat lyhyempiä. Ja heikko tekniikka, sitä enemmän ongelma ja kantapäähän ja mahdollisesti sukat reitin reunoihin. Koska ensimmäinen hiihtolehti kestää korkeintaan 10 cm: n kasvua, se helpottaa teknologian kehittämistä. Yhdistettyä suksia ei ole olemassa, hyväksy tämä seikka! Jos se ei ole selvää, palaan edelliseen merkintään uudelleen ja verrata luisteluun ja klassisen hiiheen vaatimuksia. Itse asiassa tämä on vain markkinoijien temppu, koska määritämme välittömästi, mitä tarvitsemme äärimmäisessä tapauksessa, voit käyttää khiä klassisina suksi. Kuten olen jo neuvonut, kannattaa alkaa kehittää laskettelua klassikoiden kanssa, mutta valinta on edelleen sinulle.\nTestaamme valitut vaihtoehdot jäykkyydelle, yksinkertainen menetelmä on merkityksellinen keskimääräisille ihmisille: klassinen hiihto hiihtää hieman massakeskuksen alapuolella, 5-10 cm. Ja yrittää puristaa ensin yhdellä kädellä, niin kaksi hiihtoa pitäisi olla Suljettu vain kahdella kädellä. Liittäminen sukset - kun pakataan kahdella kädellä lohkon alla, rako jää vähintään 1-2 mm. Jos valittujen suksien keskuudessa ei ollut sopivaa hiihtoa, näet Rostovkan hieman enemmän tai a Pienempi, tärkein asia on pysyä tarkemman menetelmän suositelluissa rajoissa, se vie tasaisen (ja puhtaan) lattian ja avustajan paperilla. Kuten sukset, saamme heille kaksi jalkaa, Paperilevyllä avustaja tarkistaa vyöhykkeen, jolla lehtiä siirretään sujuvasti, joten se on räikeä pitkiä lohkoja, jos jalka jalka sulkee, nämä sukset sopivat klassikoihin. Skateelle vastaavasti yhden jalan alle ei-clad-shod on pysyttävä.\nNoin ymmärrystä periaatteet ja koot pad\nYläreunat on tehty eri painopisteelle, ovat tehtaalla, ja niillä on asianmukaiset merkinnät, massamalleilla on jäykkyys kunkin Rostokin painon keskimääräisellä painolla. Mutta raskaille ihmisille on malleja, vaikka ne eivät yleensä ole halpoja.\nOn myös syytä tarkastella liukupinnan materiaalia siitä, mitä jo kertonut. Silti suosittelen sinua ottamaan korkeat molekyylipainoiset yhteisyritykset, anna sen yksinkertaisimmasta mutta ei puristetusta yhteisyrityksestä. Jos muovi-ekstrudoitua versiota ei ole, niin vastaavasti ei peritä myyjille, eivätkä käytä rahaa parafiiniin.\nOn myös kannattaa tarkastella suksia vikoihin: kaikenlaisia siru, irrotus, sama sukset parissa ja niin, että ruuvi ei ole.\nKun ostat käytetyn hiiheen, ennen kaikkea opiskelemme mitä löysimme. Yritämme selvittää, mitä vuosi he ovat, millaista mallia, jos nämä ovat topit, tiedät etukäteen, missä ja missä muodossa jäykkyys on merkitty. Tarkasteltaessa tietenkin tarkistamme liukupinnan, jos voit silti elää yksittäisten pituussuuntaisten naarmujen kanssa, riittävällä alennuksella tietenkin, sitten poikittain (diagonaalinen) ei niin sileä, matala naarmut, vaikka on olemassa Monet heistä poistetaan hionta, mutta myös täällä on välttämätöntä ymmärtää, että muovin paksuus ei ole ääretön, hiomisen urat väheneet myös, ja niiden on annettava rahaa hionta. Kun ostat kalliita suksia, kannattaa nähdä, kuinka monta kertaa he hiotaan, sitä voidaan nähdä joko sukka, ei yleensä hionta kärki tai jäännös syvyys uraan. Kukaan ei halua ostaa valssattua ja kiillotettu 5-7 kertaa sukset sopivan hinnan mukaan. Joten kaikki tämä merkitsee vähintään vertailukelpoista alennusta. Yleensä ilman kokemusta on vaikea nähdä kaikkia vivahteita, koska en neuvoa sinua ostamaan korkean tason hiihtohiihtoa. Ja budjettivaihtoehdot ovat hyvin kunnollisia. Voit ottaa hyvän, lähes uuden aloitustason 3-5 tuhatta. Ja ehkä hieman edistyneempi ~ 10 tuhatta. Hiihto, kiinnikkeet, kengät. Hinta myymälässä 1,5-2-3 kertaa korkeampi. Tietenkin, ennen ostamista, tarkista, että tämä on totta.\nMitä tulee suksille itse, kaikki näyttää olevan. Ehkä en muistanut, jos on hyvä kysymys, lisää.\nP.S. Ensimmäisessä merkinnällä ilmaissut ajatuksen siitä, että jos toteutamme erilaisia suksia joissakin olosuhteissa. Aion testata I ja toverini, fyysisesti vahva mutta ilman hiihtovarusteita. Ja se on mitä minulla on:\nOsa halvimmista Nordway, tyypillinen hiihto aloittelijoille. Lähes huippu Rossignol, kausi 19-20. Ja jo vanha 16-vuotias.\nKaksi paria teroitetaan hevosen alle, joista yksi ilmoitetaan yhdistykseksi. Joten he kilpailevat luisteluun.\nKuinka tarpeeksi lunta laskee, vertaa.\nTässä artikkelissa kerro minulle, miten valita maastohiihdot ja ei käännä ostoprosessia päänsärkyyn. Kuinka valita luistelu ja klassinen sukset kuin ne eroavat ja mitä kiinnittää huomiota.\nEnsin sinun on ymmärrettävä joitain tärkeitä kohtia. Osta urheiluvälineet paremmin Suurin laatu Mikä voi varaa perheesi talousarvioon. Jopa harvinaisia kävelyretkiä perheen kanssa Älä valitse halvempaa hiihtoa . Tämä periaate on samanlainen kuin Pyörän valinta tai muu urheiluvaus. Miser maksaa kahdesti - se on jo pitkään ollut tunnettu kaikille.\nAloittelijoilta voit usein kuulla: "Minä ratsastaa 5 kertaa vuodessa, tarvitsen halvin." Tällainen asennus heikentää vaikutelman ratsastuksesta ja sinä ja rakkaasi. Lisäksi, jos ratsastaa 5 kertaa vuodessa, on parempi viettää tällä kertaa ilo, eikä kiusannut. Tietenkin tämän periaatteen puitteet asettavat taloudellisen tilan, mutta tämä on kaikkien henkilökohtainen asia.\nYksi asia on täsmälleen tarkalleen, on parempi ostaa inventaariota, Todistetut tuotemerkit . Heillä on asianmukainen laadunvalvonta ja maine. Tässä ovat tuotemerkkejä, jotka luotamme ja suosittelemme ostamaan:\nTisa (kuuluu Fischeriin)\nMitkä ovat erotetut klassiset sukset luistelusta?\nEnsinnäkin eroaa Design Tai, kuten hiihtäjiä sanovat, Epura . Hiihtotyö riippuu tästä, ja luistelu ja klassikot ovat täysin erilaisia. Myös klassikkoja varten sukset valitaan pidempään ja luistimeen - lyhyempi. Se selitetään se, että luistelu hiihto sinun täytyy kääntää osapuolten ja tehdä se kätevämmin lyhyeksi. Klassikoissa on parempi hiihtää enemmän. Fysiikan lainsäädännön mukaan pidempi hiihto, sitä vähemmän se aiheuttaa paineita lumessa, vähemmän kitka ja parempi liukastuminen.\nKuinka tehdä luisteluun hiihtoa (Skate)\nKuva lehdestä "Hiihto"\nKuten piirustuksesta, hiihto koskaan täysin murskattu . Se toimii kuten kevät ja sillä on suurimmat painepisteet sukka ja kantapää. Etualalla järjestelmä heijastaa paineita, kun asetat urheilijan 2 jalkaa. Kauempana suunnitelmassa - painonsiirto 1 jalkaa vuokrattaessa. Paine kasvaa merkittävästi sukka ja kantapää, ja lähes ei muutu lohkon alle.\nKuinka työskennellä Classic Ski (Classic)\nKlassinen, päinvastoin, täysin murskattu lohkon alle . Se on ymmärrettävää - lohkon alla on tilalla voide, joka ei salli hiihtoa liukua takaisin kun vastenmielisyyttä. Etualalla hiihtokaavio on 2 jalkaa, taustapainosta siirretään 1 jalkaan ja hylkäämään.\nJärjestelmät osoittavat selvästi, miksi klassisessa hiihtolla on lähes mahdotonta ratsastaa luistella ja päinvastoin.\nMikä on yhdistetty sukset (Combi)?\nYhdistetyt sukset tai vain kombi ovat Klassinen lisääntynyt jäykkyys . Rahalla puhuvat, nämä hiihtävät klassikoita, kyky joskus ajaa luistella. Todellinen, on yksi miinus - lohkon alla olevalle klassiselle aivohalvaukselle, on välttämätöntä laittaa tilan voide, ja tämä voite häiritsee vain luistelua. Toisin sanoen Combi tarvitsee jatkuvasti väittää jatkuvasti, mikä tuottaa haittaa ja vie aikaa.\nSäästöt (ei tarvitse käyttää rahaa 2 sarjaa)\nHyvä versio ensimmäisistä suksista (tulevaisuudessa voit päättää, mikä liike on kuin enemmän)\nMiinukset yhdistettiin Ski:\nOn tarpeen jatkuvasti soveltaa ja huuhtele hänen tilalla\neivät täysin paljasta hiihtotyylien ominaisuuksia\nMiten valita maastohiihto aloittelija?\nEnsin sinun on päätettävä siitä, kuinka paljon haluat ratsastaa missä ratsastaa ja mitä tavoitteita laittaa. Ei aina ollut laaja radalla luistella aivohalvaus, mutta hiihtoyhteys voi olla Natopan jokaisessa puistossa, jopa suuren kaupungin keskustassa. Jos lähellä ei ole hyvää reittiä, josta he huolehtivat, ota yksiselitteisesti klassiset sukset. Jos raita on lähellä tai siellä on mahdollisuus ajaa sitä, valinta on vaikeampaa. Yksinkertaistaa, ehdollisesti jakaa ratsastus useille kategorioille:\nKävely perheen ja ystävien kanssa\nKävelyretket, tärkein asia on saada iloa, raitista ilmaa, keskustella, kuumaa teetä termosos. Tällaiselle ratsastukselle on parempi valita Klassikko . Suosittelemme kiinnittämään huomiota Mentetön hiihto - Hinnat tai moolerimoduulit (Skinech, Twinskin ja vastaavat). He eivät tarvitse tahraa, jotta he eivät rullaa takaisin, he voivat olla mukavia nousta ylös ja juoda teetä ja paljon helpompaa nousua ylämäkeen ilman vakavaa fyysistä kuntoa.\nLuistimet eivät sovi näihin tarkoituksiin. Konk - Energiankäyttöinen ratsastus, käveleminen luistelu ei toimi. Ilman riittävää valmistelua luistelukurssilla ei ole mahdollista kommunikoida, välttämättä joku yhtiöstä käynnistää, ja luistelu ei kestä kauan.\nSäännölliset luokat muodon ja terveyden ylläpitämiseksi\nYksinkertaisesti sanottuna fyysinen koulutus terveydelle 2-3 kertaa viikossa. Täällä voit yhdistää hiihto ja vaihtoehto sen klassisella - näille tarkoituksiin yhdistetty sukset sopii. Jos he eivät pelkää tämäntyyppisen hiiheen miinoja, joita mainitsimme edellä. Tai ostaa sukset kullekin käännökselle keskimääräisestä hintasegmentistä.\nHiihtovarusteiden täydellisyys, halu parantaa hiihtoa\nJos haluat oppia ohjaamaan hiihtoa teknisesti, sinun on ajateltava ostamista 2 paria - yksi jokaiselle ratsastustyyliin. Yhdistetty ei salli laitteen asettamista\nOsallistuminen kilpailuihin, halu nostaa urheilulajeja\nKilpailujen tulosten taistelussa tarvitaan tietenkin useita paria. Vähintään 1 jokaiselle tyylille, ihanteellinen - 2-3 jokaiselle tyylille. Lisäksi suksien on oltava korkein taso. On jo syytä hylätty siitä, kuinka paljon olet valmis investoimaan intohimoihisi. On aina parempi ottaa 2 paria hyvää kuin 4 väliainetta. Erityinen lähestymistapa tarvitaan ammattimaisen hiihdon valintaan. Noin, Kuinka valita ammattimaiset sukset Lue erillisessä artikkelissamme.\nSuosittelemme lukemista: Kuinka valita oikeat hiihtokengät?\nMitä kiinnittää huomiota ostaessasi suksi? Yleiset suositukset\nGeometria . Suksia ei tule kaareutua pituussuunnassa (kätevä tarkastella uraa), ei saa olla ruuvi mutka\nLiukupinta Pitäisi olla sileä, muovi ilman aaltoja, vikoja ja kaivoja\nLaminaatin ei pitäisi olla Vahingoittaa . Niiden kautta kosteus voi päästä sisään, sitten ydin turvotetaan ja tulevat hävittämään\nOn pakko kutistua tasapuolisesti ja sujuvasti. Ei pitäisi olla sellainen, että yksi hiihtokutistuu helpompaa, toinen on raskaampi\nSuosittelemme lukemista: Skate-suksien valmistus .\nKuinka valita sukset klassiseen aivohalvaukseen?\nKlassinen valitaan kaavan perusteella: Hihnan kasvu + 20-30 cm . Jos korkeus on 180 cm, hiihto Valitse pituus 200 - 210 cm.\nKlassisten lyömien hiihto valitaan Paino merkintä pinnalla . Tällaiset nimitykset ovat jopa tunnettujen valmistajien, kuten Salomonin, edullisen hiihdon. Kuvassa sukset lasketaan 65-78 kg: n painoon.\nJos etiketteitä ei ole, voit valita ne painosta, voit olla suosittu hiihtäjien keskuudessa Paperi taikina :\nEtsi tasapainopiste. Voit tehdä sen asettamalla hiihto ohut linja tai veitsi. Jos ei ole mitään käsillä, voit hiihtää 2 sormea sivuseinälle ja löytää tasapainopisteen.\nLaita sukset sileään lattiaan ja seiso niin, että kengät ovat tasapainossa\nPyydä jotakuta pitämään paperiarkki hiihtoon. Sinun täytyy olla sujuvasti jakamalla 2 jalan paino. A4-paperiarkin pitäisi mennä noin 20-25 cm eteenpäin ja saavuttaa kantapää. Kun siirretään paino yhdelle jalalle, hiihto tulee lähes poimia arkki. Jos otat kapeamman paperiarkkiin, sen pitäisi mennä hieman hiihtämään.\nOn pienempiä tapaa valita hiihtopaino, jos myymälä ei salli paperitestiä. Tällaiset tavoit sopivat vain halvin, joihin ei ole painomerkintöjä.\nHuomioithan, että kunkin henkilön harjan teho on erilainen ja tätä valintamenetelmää ei voi käyttää pääjäna.\nEnsimmäinen tapa - puristaa yksi käsi :\n5 cm saldopisteen alapuolella puristaa pari hiihtää yhdellä kädellä. On oltava noin 1 mm\nToinen tapa, johon isiemme ja isovanhempien suksi jäykkyys tarkistettiin:\nPurista pari sukset 2 kättä saldopisteen alapuolella. Siksi sinun on löydettävä pari, jonka tuskin ymmärtää, jos ne puristetaan liian helppoa, niin ne ovat pehmeitä. Jos epäonnistut, se on vaikeaa.\nVASTAA I. Helpoin valintamenetelmä Jos en halua häiritä lainkaan. Kun hiihtäjän paino on suurempi kuin normi, on parempi ottaa pituuden yläraja pitkin, eli hiihtäjän kasvu on + 25-30 cm. Kun paino on normaalia, keskiarvo on valittu ( Korkeus + 20-25 cm), paino normaalin alapuolella - korkeus + 20 cm). Myös ylipainoisia ihmisiä, suosittelemme kiinnittämään huomiota yhdistettyyn ja poimia ne klassikoiden järjestelmään. Ne eroavat klassisesta vain lisääntyneestä jäykkyydestä.\nKuinka valita hiihto skate aivohalvaus?\nLuistin aivohalvaukselle kasvu valitaan seuraavasti: Hihnan kasvu + 10-15 cm . Lyhyt sukset ovat ohjattavia, on helpompi hallita niitä. Siksi noviisi on parempi ottaa vähemmän pituus, jos kehon massa sallii. Suosittelemme hiihtoa enemmän kiitos (lähempänä +15 cm).\nJoissakin malleissa, kuten klassisen tapauksessa, ilmoitettu Hiihtäjäpainoalue Tiettyyn pariin. Jos tällaista merkintää ei ole, voit käyttää samalla tavoin kuin klassisen valinnassa, paitsi puristamalla 1 kättä. Mutta useita ominaisuuksia on:\nPaperi taikina, kun siirrät hiihtäjän massaa yhdellä jalalla, paperin pitäisi mennä vapaasti hiihto kiinnikkeissä vyöhykkeellä\nKun puristetaan 2 kättä, tulisi pysyä noin 2 mm: n aukko\nMonilla erikoistuneilla myymälöillä on erityisiä laitteita hiihtojäykkyyden jäykkyydelle.\nKuinka valita yhdistetyt sukset?\nCombi valitaan risteykseksi luistelu ja klassikko: Hihnan kasvu + 15-20 cm . Kuten edellä on jo kirjoittanut, Combi on korkea jäykkyys klassinen hiihto. Siksi yhdistetyn hiihdon valinta on identtinen klassikon valinnan kanssa lievällä bias luistimessa. Menetelmät, jotka on kuvattu yksityiskohtaisesti edellä kuvatulla tavalla.\nSuosittelemme lukemista: Beach Ski Kiinnitys: Ominaisuudet, valinta, osto .\nKuinka valita hiihtokovuus: videooperaatio Fischeristä\nMonilla erikoistuneilla myymälöillä on laitteita maastohiihdon jäykkyydelle. Special boothissa tuotetun hiihdon videovalikoiman, mutta sileän lattian avulla paperin avulla voit tehdä samanlaisen testin.\nMiksi on tärkeää valita oikea sukset eri tyyppisille hiihto\nHiihtoa on kaksi tyyppistä hiihtoa: SKNE ja Classic. Kussakin tyypillä valitaan erillinen hiihtotyyppi. Lisätään huomiota korkeuteen, laskettelurinteeseen, jäykkyyteen, käynnistyskokoon.\nKlassisen aivohalvauksen ominaispiirre:\nLiu'uta sukset yhdensuuntaisesti toistensa kanssa;\nKiusto lumesta jalat ja manuaaliset sauvat;\nLiikkeen suhteellinen yksinkertaisuus, jotta menetelmä on helppo hallita uuden tulokkaan.\nErilainen klassinen aivohalvaus on tanssipohjainen. TRIPS-tyyli merkitsee repulsiota vain kädet, mikä suuresti lataa kuoren lihaksia, olkapäät ja käsivarret. Menetelmä sopii niille, jotka ovat huonosti pitävät tasapainoa, mutta hyvin kehittyneet fyysisesti.\nSki Running Style on ominaista lisääntynyt ratsastusnopeus, mutta energiatehokkaampi ja vaikeampi aloittelijoille johtuen korkean teknisyyden vuoksi. Jalat muuttuvat vuorotellen, kun kävelet tavallisilla luistimilla.\nMitä sukset valitse - klassinen, luistelu tai yhdistetty\nLähestään kysymystä, miten valita maastohiihto, joka perustuu ratsastustyylin mukaan, sinun on harkittava:\n1. Klassisen aivohalvauksen osalta tarvitaan erityisiä klassisia malleja, niissä on suuri hiihtopituus, joka tarjoaa nopean liikkeen nopeuden. Koska sukset eivät leikkaa yhdessä, niiden pituus rajoittuu vain hiihtäjän mukavuuteen sen kasvun mukaan. Tällaisten laitteiden kävelyä varten vaaditaan muodostettu hiihto (kaksi syvällistä raitaa lumessa).\n2. Skate-liikkuminen merkitsee ristiliikkeiden läsnäoloa, jossa toinen hiihto voi jäädä toisiinsa ja johtaa urheilijan pudotukseen. Täällä sinun on kiinnitettävä huomiota lyhyisiin luistelumalleihin.\n3. Yhdistetty lajike tai universaalinen hiihto sopii paremmin luistelutyyliin, koska ne toimitetaan kovin pitkiä leikkauksia. Ne ovat hyviä ja klassisen kävellä, mutta rakentavien ominaisuuksien vuoksi he voivat liukua lenkkeillä.\nHiljaisille kävelyretkille lumi-laaksoissa on suositeltavaa valita klassiset hiihtomallit. Jos aiot vakavasti harjoittaa urheilua kuria, sinun on kiinnitettävä huomiota luistelu- tai yhdistettyihin malleihin.\nClassic Ski: Pluses ja ominaisuudet\nMallin alueen tärkein etu sopii hyvin aloittelijoille, joilla ei ole kokemusta luistelusta. Suositellaan käytettäväksi hyvällä radalla, joka on erityisesti valmistautunut kävelemään tai luisteluun fyysisen elpymisen kannalta. Ominaisuuksista:\nEivät ylitä 207 cm pitkä, varustettu taivutettu varvas ja lovet kontrolloida liukua;\nSitteen jäykkyys on keskimääräisen keskipitkän tai alapuolella, mikä mahdollistaa korostuksen runnerin painosta hiihtoa keskellä sysäyksen aikana;\nNimeää laaja valikoima värejä ja malleja, viitata yleismaailmallisesta hinnasta - Newbies voi valita taloudelliset mallit, ammattilaisille on lajikkeita, joissa on viittoja, ilman kanavia ja muita ominaisuuksia korkeammalla hinnalla.\nJos suksilla ei ole erityisiä muistiinpanoja, yhdessä laitteiden kanssa, joita tarvitset voiteen mukaan. Sitä sovelletaan hiihtoosaan, joka koskettaa lumen kanssa ja parantaa kahvaa ratsastettaessa.\nLaitteet on tarkoitettu niille, jotka ovat jo hallitsneet klassisen kurssin ratsastusta ja haluavat mennä ammattimaisempaan tasoon. Scisille kävelytyyliin Skater on useita ominaisuuksia:\nToimitetaan typerillä mysteereillä;\nPituus ei ylitä 192 cm;\nErottaa pitkittäisosan taivutuksen suuri jäykkyys;\nHeillä on pieni aukko (2-3 mm) keskiosassa iskun tehokkuuden lisäämiseksi.\nTällaiset sukset eivät sovi vuoristoreitteihin tai pitkäaikaisiin matkailukohteisiin. Niitä käytetään valssatuissa ja koulutetuissa kappaleissa, harvemmin lyhyet tavalliset kävelee.\nSuunnittelun hiiheen mukaan samanlainen klassikko kuin luistimella. Malli Universal, tärkeimmistä eduista:\nPolozovin pituus saavuttaa 200 cm, jonka avulla voit liikkua luistimella, vaikkakin varoen niin, että suksien takaosat eivät tartu toisiinsa;\nMallialue sisältää lajikkeita, joilla on suuri jäykkyys ja jopa 59 mm leveä - tämä mahdollistaa laitteiden käyttöä vaikeissa olosuhteissa (syvä lumi, ei push);\nSki, on tärkeää ottaa huomioon niiden paino - uudet tulokkaat ovat sopivia yhdistettyjä malleja, joiden massa on 1,3-1,5 kg.\nMutta monipuolisuus tarkoittaa, että menetät klassisen hiihdon edut ja luistelun edut. Ihanteellinen vaihtoehto on päättää tyylejä ja ostaa yhden parin sukset, se on tämän tyylin alla tai kaksi paria suksia molemmissa hiihtotyylillä.\nYlimääräiset Criding Ski Ski Ski kriteerit\nJoissakin urheiluliikkeissä on malleja naisille, miesten, lasten, matkailijoille ja niin edelleen. Nämä kriteerit eivät kuitenkaan ole hallitseva. Laitteiden teknisistä ominaisuuksista olisi tehtävä suurempi painotus. Esimerkiksi ennen SKI: n pituuden valintaa kannattaa harkita paitsi ratsastustyyliä, mutta myös urheilijan kasvua.\nKuinka valita hiihto painosta ja kasvua\nJokaiselle ratsastustyylille parametrit valitaan erikseen:\n· "Classics" SKI: n jakamisen pituus on ratsastuksen kokonaisvuodesta ja 25-30 cm: n päällä. Toisin sanoen urheilijalle 170 cm: n kasvu olisi keskikokoinen 195-200 cm.\n· Hiihtotyyli vaatii suksi, jonka pituus ylittää urheilijan kasvun 10-15 cm: llä. Esimerkiksi tytölle, jonka keskimääräinen kasvu on 165 cm, tarvitaan suksi 175-180 cm.\n· Yhdistetty laitetyyppi olettaa, että sukset ovat 15-20 cm enemmän kuin omistajansa kasvu.\nTutustu siihen, kuinka valita hiihtoa kasvussa, joka on ilmoitettu alla olevassa taulukossa. Henkilön paino on erittäin tärkeää. Tässä on suorat - mitä enemmän painat, sitä korkeampi hiihdon tarjontaindikaattori olisi.\nKuinka valita hiihto kasvulle: taulukko\nTietoja annetaan yksinkertaistaa aikuisille tarkoitettujen laitteiden valintaa. Alhaisempi kasvuvauhti sopii lapsille, mutta niitä olisi kiinnitettävä enemmän huomiota käynnistyksen koko määrittäessään.\nCM: n kasvu\nKuinka määrittää jäykkyys sukset\nSki 5 tuhannen ruplan mallialueella olettaa, että valmistajalla otetaan huomioon urheilijan ja sen kasvun kuormitus, mutta täällä jäykkyysnopeuksien erot ovat vähäisiä. Jos ostat suksia kalliimmasta segmentistä, käytä alla olevia menetelmiä.\nJäykkyyden hiihtopaperin tarkistaminen\nLaita valittu sukset lattialle tai muulle tasaiselle alustalle. Seiso heitä kengissä tällaisessa asemassa kuin jos aiot ratsastaa. Tällä hetkellä myyjän tai muun avustajan on asetettava tavallinen paperiarkki hiihtämään ja viettävät ne keskeltä kantapäähän ja sitten keskeltä sukkalle.\nJos arkki ei sovi hiiheen alle vakavan taivutuksen vuoksi - malli ei sovi, koska se on liian pehmeä.\nJos levyn kiivetä hiihtää, sinun on löydettävä painopiste (se ei aina ole samat kuin hiihtokeskus itse). Klassisissa malleissa lohko on sijoitettava 70 (+/- 5) cm etäisyydellä kantapään suuntaan sukkalle.\nAnna avustajan siirtää paperia lohkoon, sinun on siirrettävä koko kehon paino jalkaan hiihtotarkastuksella. Jos myyjä ei pysty vetämään paperia, jäykkyysnopeus sopii massasi.\nKun tarkistat luistelumalleja, paperi on vapaasti kierretty lohkon alla, viimeisenä keinona, se on helppo liikkua.\nNyt suksivarastoissa ne valitaan salissa asennetulla erityisellä jalustalla. Video siitä, miten valita hiihto myymälässä:\nTee haluttu sukset, taitka ne yhteen liukuvien osapuolten kanssa toistensa kanssa. Määritä painopiste (kengän alla) ja ota pari kättä 3 cm määritetyn tason alapuolella. Klassisten suksien luokkien välillä on oltava 1,5 mm, tila on sallittu 2 mm luistelumalleille. Yksinkertainen ja nopein, mutta ei tarkka - aukon leveys on helposti säädetty puristusvoimalla.\nMiten valita käynnistyskoko\nSkate-saappaat ostetaan pienellä kooltaan - heidän on istuttava tiukasti, mutta jättävät paikan sormien liikkumiseen, sekä lämmin sukka. Jos haluat ostaa kenkiä, joka imee hieman, koska eristys tiivistyy ja kenkä tulee vapaasti.\nKun ostat klassisen kengän, on sallittua jättää varastosta 1 koko. STOPin sormet eivät saa olla tiiviisti lepää sukka, jotta ei aiheuta epämukavuutta ratsastettaessa.\nVideo Scis: n valinnasta\nTämä artikkeli verkkosivuilla Vybiraem-luchshee.ru on omistettu aloitteleville hiihtäjille. Jos valitset hiihtoa kävelylle tai lapsille liikuntakasvatukseen, niin olet oikealla tiellä. Artikkelista opit valitaksesi oikean hiihdon kasvulle, materiaalille ja muille ominaisuuksille, mitä kiinnittää erityistä huomiota ja mitä voidaan laiminlyödä.\nSki pituus valinta taulukko kasvulle.\n6 vinkkejä suksien valitsemiseen.\nSki tikkujen valinta.\nValmistelu ennen ensimmäistä käyttöä.\nEnnen ostoa on tarpeen päättää kolmesta pääparametrista, joiden sukset valitsevat:\nSillä mitä tarvitset (kävely, juoksu kilpailuihin, laskeutuu vuorelta metsästykseen jne.);\nSinun ratsastus (aloittelija amatööri tai ammattilainen);\nFyysiset parametrit (paino ja kasvu).\nKuinka valita käynnissä\nRunning Scis Valitse riippuen edullisesta ratsastustyylistä. On kolme tyyliä:\nIsovanhemmat ja isovanhemmat ratsastivat klassisen tyylin, liukuvat kahdella rinnakkaisella rullalla, mutta hän ei menettänyt merkitystä. Klassinen tyyli sopii parhaiten aloittelijalle hiihtäjille.\nKlassisen aivohalvauksen hiihto on 20-30 cm enemmän oman kasvunsa. Aloittelijoiden on poimimista hieman vähemmän, niin se on helpompi hallita.\nJos näet sukset, tiedät, että heillä on kaareva muoto, jos he asettavat ne lattialle, sitten heidän keskellään ei kosketa sitä. Vaikeampi on myydä hiihtää lattialle, sitä enemmän ruosteista.\nKovuus on valittava painosta riippuen. Heavier hiihtäjä, sitä enemmän jäykkyyttä pitäisi olla.\nTarkista, että hiihtovalikoima on oikea seuraavalla tavalla:\nLaittaa ne lattialle;\nkeskellä asetetaan paperiarkki;\nStand ylös molempien jalkojen kanssa molemmilla suksilla, pitäisi olla aukko ja paperiarkki kävellä vapaasti;\nSeiso molemmilla jaloilla yhdellä hiihtolla, se on täysin kosketettava lattiaa, ja paperiarkki painetaan lattialle ja et voi vetää sitä ulos.\nEdellä mainitun esimerkin jälkeen voit valita oikean hiihtohiihdon. Jotkut valmistajat osoittavat, mitä paino on suunniteltu.\nStown tyyli enemmän nopeutta, mutta samalla vaativampi radan laatu, teknisesti monimutkainen ja energiatehokas.\nKlassinen tyyli sopii aloittelijoille, se on helpompaa hallita sitä, kappale ei vaadi erityistä koulutusta.\nLovi ja ilman\nHiihto klassiseen aivohalvaukseen voi olla lovi liukupinnalla ja ilman sitä.\nKun lovi suositellaan aloittelevia hiihtäjiä, koska ne eivät liu'uta luistelun aikana. Haittapuolena on, että niitä on vaikea ratsastaa lumessa jään itkusta tai plus lämpötilassa.\nIlman lovia puku millä tahansa säällä, pitkä kävelymatka tai nopea ratsastaa.\nOn vaikeampaa ajaa heitä, koska ne voivat liukua takaisin. Erityisiä voiteita käytetään tämän haitan poistamiseen.\nTämä uusi tyyli ratsastus sitä kutsutaan myös ilmaiseksi tyyliksi. Runner tuottaa liukumaisia liikkeitä, työntämällä hiihtoa sisäpinta. Sen avulla voit kehittää suurimman nopeuden.\nSkate-tyyli sopii erinomaisesti rammededille reitille, mutta on mahdollista laskea suurella nopeudella, niin ei ole välttämätöntä laskea.\nHiihto skate-aivohalvaukselle poimia hieman lyhyempi ja kova kuin klassinen tyyli.\nSkate-aivohalvausta valita 10-15 cm enemmän kuin hiihtäjän kasvu.\nJäykkyys on noin kaksi kertaa enemmän kuin klassikoita. Jos painat kättä kädellä lattialle, sen pitäisi olla 1,5-2 mm: n välys.\nKuten yleismaailmallisten suksien nimestä voidaan nähdä, se on jotain keskiarvo klassisen ja luistimen välillä. Tämä koskee hiihtovalikoiman parametreja (keskimääräinen pituus, jäykkyys) ja sekava ratsastustyyli.\nUniversal hiihto 15-20 cm suurempi kuin hiihtäjän kasvu.\nSummalla summa: juoksu sopii tasaiselle maastolle, joka alkaa paremmin valita SKIS Classic kanssa lovi ja kehittynyt universaali.\nTikkuja klassiseen aivohalvaukseen\nTaulukko Miten valita laskettu pituus kasvulle\nKaikki sukset on valmistettu puusta tai muovista.\nAikaisemmin muoviset sukset olivat harvinaisia ja kalliita. Nyt päinvastoin, useimmat ratsastaa tarkasti muovi.\nNe ovat vahvempia kuin kestävä puuta;\nNe ovat pienempiä kuin lumi sulatus;\nEnimmäkseen muoviset sukset tuottavat yritykset ovat "atomi" ja "Fischer". He voivat ostaa laitteita sekä aloittelijoille että ammattimaisille urheilulajeille. Voit myös jakaa "Karjalan" ja "Tisa" kotimaisia valmistajia.\nKuinka valita oikea hiihto\nMountain hiihto on hyvin erilainen kuin maastohiihto, sekä suunnittelussa että valinnassa. Heidän päätavoitteensa on laskeutuminen vuorille, kehittää suuria nopeuksia.\nMuista välittömästi, jos olet uusi hiihtoreitille, et voi valita ammattimaista urheilukenttä. Se on suunniteltu kehittämään erittäin nopea, jolla sinä aloittelija ei voi selviytyä, mikä johtaa loukkaantumiseen.\nKoko on valittu paitsi urheilijan kasvusta riippuen myös sen ammattitaitoista. Lyhyempi sukset, sitä helpompi ohjaa niitä.\nOlet aloittelija hiihtäjä, valitse pituus 20 cm vähemmän kuin kasvuasi.\nJos et ole enää ensimmäisen vuoden ratsastaa vuoristosta ja saavuttaa hyviä tuloksia tässä tapauksessa, valitse 10 cm: n pituus vähemmän kuin kasvu.\nAmmatti sopii hiihtämään kauan oman kasvunsa.\nNaiset parantavat paremmin edellä mainittua koosta vielä 5 cm: n ajan, ja keskiarvon yläpuolella olevat ihmiset kasvavat 5 cm: lla.\nTärkein sääntö vuoren suksien jäykkyyden valitsemiseksi on korkeampi ammattitaito ja urheilijan paino, sitä ankarampi heidän pitäisi olla.\nUusi tulokas soveltuu pienimmän jäykkyyden kanssa, koska ne ovat helpommin hallita.\nKova ja keskipitkä jäykkyys sopii ammattilaisille ja ihmisille, jotka luottavaisesti liikkuvat vuoristosta ensimmäisen vuoden ajan. Koska ne on tarkoitettu jyrkille kierroksille ja nopeiden nopeuksien kehittämiseen.\nToinen parametri, johon kiinnität huomiota valittaessa vuoren hiihto on niiden rakenne:\nCarver Hiihto eroavat klassisesta, koska niillä on liitteenä oleva, ts. Syö laajempi kuin keskeinen osa. Ne ovat resistenttejä kuin klassikko, niin uusia tulokkaita suositellaan.\n6 STIN SILET SÄILYTTÄMISESTÄ\nUlkopuolella molemmat sukset olisi ehdottoman sama, älä eroa leveydestä, pituudesta ja painosta.\nKatsokaa niitä sivulla, liukuvan pinnan taivutus on sileä.\nLiukupinnan pituussuuntainen ura on suora, ilman voitot.\nEi ole naarmuja, halkeamia ja muita vikoja liukupinnalla.\nLaita sukset liukupinnalle toisiinsa ja purista ne mahdollisimman paljon. Jäykkä tulisi olla sama. Sukat tulisi olla lähempänä.\nEtsi painopiste hiihtoa, sen on oltava samat, poikkeama saa olla enintään 1,5 cm.\nParhaat brändit sukset\nScisille palvelemaan pitkään ja toimitetaan vain miellyttäviä tunteita luisteluun, sinun on valittava valmistaja oikein.\nSidisian tuntemattomat tuottajat eivät pysty toimittamaan paljon haittaa ratsastettaessa, mutta voi myös johtaa loukkaantumiseen. Siksi ei ole tarpeen ajaa halvalla, varsinkin kun suksia ei osteta yhden vuoden ajan.\nAlla on luotettavia tuotemerkkejä, joilla on monia positiivisia palautetta ostajilta.\nTSA (kuuluu Fischeriin);\nOlet oppinut valitsemaan hiihto, nyt kysymys hiihtokytkimien valinnasta voi olla edessäsi. Tämä on tärkeä osa hiihtovarastosta, jota ei ole tarpeen.\nHyvät hiihtopisteet vastaavat seuraavia parametreja:\nTikot valitaan myös urheilijan kasvusta riippuen. Kipin luistelu-aivohalvauksen ystävät 15-20 cm ovat pienempiä kuin omistajan kasvu ja klassikko 25-30 cm vähemmän kasvua.\nEt voi ostaa tikkuja lapselle "kasvaa", koska hänet sekoittuu niihin ja ratsastaa on hankalaa.\nLovers ovat täysin sopivia alumiinihiihtoja.\nKynät paremmin nousevat liukumaton materiaali, kuten pistoke tai nahka, jossa on anatomiset syvennykset sormille.\nPlockin tuki on parempi valita käänteisen kartion (turvallisin) ja ei tassujen kanssa (epämukavimmat ratsastettaessa).\nAlle 7-vuotiaille lapsille valitse pituus tikkuja kainaloihin, tylsäkärki.\nMiten valita metsästys\nMetsästys hiihto on suunniteltu siirtämään löysät lumimiehet tai kalastajat ylimääräisellä rahtilla. Siksi niiden pitäisi olla toisin kuin maastohiihto ei ole pitkä ja kapea, mutta lyhyt ja leveä.\nIsännöksen keskimääräinen riippumattomuuden pituus on noin 175 cm.\nParas metsästys sukset on valmistettu viileästä tai koivusta, ne ovat kulutuskestäviä verrattuna kuuseen.\nValmistelu ennen ensimmäistä käyttöä\nKun olet valinnut hiihtoa kaupassa, ennen kuin ne on valmistettava.\nKerää matala hiekkapaperi liukuva pinta.\nPyyhi turbiinissa kostutettu jalostettu pinta.\nLevitä sulatettuja parafiiniliikkeitä sukkasta kantapäähän, vain sivuston alapuolella.\nLämpö esikuumennettu 200 asteeseen. Anna muutama tunti.\nYlimääräinen jäähdytetty parafiini on poistettava huolellisesti.\nPyyhi liukupinta kaikkien prosessien päätyttyä synteettisellä liinalla.\nEdellä mainittu menettely on tarpeen suorittaa vähintään 1 aika vuodessa.\nLevitä erityinen hartsi urheilukeskuksesta liukupinnalle, lämmin se juottamalla lamppu tai erityinen poltin.\nOdota, kunnes hartsi imeytyy ja toistetaan edellinen kohde on 3-4 kertaa. Scis pitäisi tummentaa, mutta älä ylikuumentua niin, että puu ei käynnisty Charring.\nKiinnitä hiihdon päät, jotka asettavat kannen keskelle.\nVarastointi hiihto sekä muovi että puiset, jotka on valmistettu seuraavasti:\nliukupinta parafiinin peittämiseksi;\nLink hiihto päättyy;\nLiitä tuki keskellä kiinnitysalueella.\nVarastointipaikka on kuiva ja lämmin.\nVideon vinkit Kuinka valita SKIS:\nSinulla on kysyttävää, valituksia tai haluat jättää positiivisen palautteen, voit tehdä sen alla! Jätä palaute ja ehdotukset kommenteissa!\nSe on erittäin miellyttävä meille, jos löydät aikaa ja tilaisuutta jakaa mielipiteesi!\nMikä on oikein valittu laskettelupituus?\nKun olet päättänyt hiihdon tyypistä ja mallista, johon käytät, voit siirtyä maastohiihdon valintaan.\nOikeasti valittu laskettelupituus klassiseen aivohalvaukseen Sen pitäisi tarjota täydellinen laskettelu pillerivaiheen aikana ja kitkan puute kengän ja lumen välillä liukuvan vaiheen aikana. Oikeasti valittu laskettelupituus luisteluun , ei sallita hiihtoa täysin liittymään työntövaiheen aikana.\nKun asianmukaisesti valittu hiihto skate-aivohalvaukselle on lähes mahdotonta juosta klassisella kurssilla, koska hiihtohiihdon vaiheen aikana ei tule kosketuksiin katon kanssa lumen ja laskettelurinteen kanssa.\nSuositukset laskettelupituuden valinnalle painosta\nMukavuudestamme olemme kortissa tavaroiden tavaroita vastapäätä kunkin Rovy Scis osoitti suositellun hiihtäjän painon (katso kuva vasemmalla). Kun valitset maastohiihdon mallia, sinun kannattaa harkita urheilukoulutuksen taso, erityisesti klassisen aivohalvauksen sukset. Hiihtomallit Korkeampi hiihtäjän valmistus on suunniteltu tehokkaammalle työntölle ja vastaavasti on jäykempi samoilla suositelluilla painoparametreilla.\nHuomaa, että hiihtäjiä, joiden paino on yli 100 kg, ei tarvitse löytää hiihtoa, joka täyttää edellä mainitut vaatimukset, koska sukset, erityisesti alkuperäinen taso pääsääntöisesti jopa 100 kg: n painoon. Siksi on suositeltavaa valita kaikkein jäykkä pari sukset kaikista käytettävissä. Jos et halua valita melko jäykät sukset, valitse Ski, joka on suunniteltu korkeammalle valmistautuneelle tasolle.\nMenetelmät maastohiihdon valitsemiseksi\nSki pituus on kaksi tapaa:\n- hiihtäjän painosta - hiihtäjän kasvulla\nSkillin valinta hiihtäjien kasvulle sopii henkilölle, jolla on normaali paino. Tämä valintamenetelmä on nopea, mutta ei aina tarkka.\nOikea menetelmä hiihtopituuden valinta on valinta hiihtäjän painosta\nAlla tarkastellaan molempia menetelmiä maastohiihdon valitsemiseksi:\nValinta hiihtää painon hiihtäjä\nSki-kovuuden voidaan mitata useilla tavoilla: a) käyttämällä erityistä jäykkyysmittaria, b) tasaisella alustalla tai erikoislevyllä hiihtojäykkyyden mittaamiseksi, C) riittävällä kokemuksella voit arvioida jäykkyyttä yksinkertaisesti puristamalla Pari hiihtoa kädet, d) käyttää hiihtopituuden valintataulukkoa, jota joskus tarjoavat valmistajat. Kun kirjoitimme edellä, mukavuudut, huomautimme tuotekortilla vastapäätä kunkin hiihtoriskiä vaihtoehdon valinnassa, suositeltu paino hiihtäjä.\nSki pituus valinta klassiseen aivohalvaukseen\nKun valitset Classic aivohalvauksen hiihto, tarvitaan erityistä huomiota, koska se riippuu siitä, kuinka mukava voit ajaa valitulla parilla. Kun valitset hiihtoa klassiselle aivohalvaukselle, on otettava huomioon oma paino (urheilijoille, lisäksi: Joltsin voima jalka, sääolosuhteet, joiden alla on tarkoitus käyttää suksi ja tietenkin henkilökohtaiset mieltymykset). Hiihto kylmä sää valitaan yleensä pehmeämpi ja joustavampi kuin sukset positiiviselle säälle. Kylmässä, yleensä ei ole tarpeen soveltaa paksuja voidetta ja sen avulla voit ottaa pehmeämmän parin ja plus lämpötilat tai pieni miinus voiteen kerros paksuus on paljon suurempi ja Hiihdon jäykkyyttä tulisi olla suurempi, että taipuma voi kompensoida voidekerroksen paksuuden eroa erityisesti neste- ja maaperän voiteluaineiden käytön aikana. Korkeatasoiset urheilijat, joilla on voimakas push, on suositeltavaa valita hiihto hieman kovempi. Tällaisella parilla urheilija voi tehdä pitkäaikaista vuokrausta ottamatta yhteyttä tilavyöhykkeeseen lumella. Ihmisille, vähemmän koulutettua on suositeltavaa valita pehmeämpi hiihto, joka on helpompi saada luotettava "tila" voide. Lisäksi pehmeällä elastisella parilla on helpompi pitää tasapaino vuokrauksen aikana.\nKlassisten suksien valintamenettely on arvioida, miten ne ehdottavat sinua jäykkyydessä sekä määrittämällä alueen soveltamisen sokkelo.\n- Etsi kunkin hiihtokeskuksen keskipiste (tasapainoinen linja), merkitse se merkinnällä, aseta sukset tasaiselle alustalle ja seiso niin, että kengän sukat ovat tasapainossa. - jakaa ruumiinpainoa tasaisesti molemmille jaloille ja pyydä avustajaa viettämään ohut paperiarkki hiihtoon tai mittatikun paksuuden alle 0,2 mm. Oikealla valikoimalla SKI: tä jäykkyyteen, tutkintotodistus tai paperi siirtyy vapaasti hiiheen alle 25-40 cm: n etäisyydelle (hiiheen pituudesta) eteenpäin tasapainoljasta sekä takaisin Balance-linja käynnistyksen loppuun (poikkeamat 1-2 sallitaan täältä cm yhteen suuntaan tai toiseen). - Jos koetin liikkuu eteenpäin pienempään etäisyyteen, kestää pidempään tai jäykkä pari suksi. Jos koetin siirtyy taaksepäin käynnistyksen kantapäähän 3-5 cm: n tai enemmän, ota lyhyempi tai pehmeä pari sukset. - Siirrä kehon paino yhdelle koko laskelle ja pyydä avustajaa viettämään ohut paperiarkki hiiheen alle tai mittatikku, jonka paksuus on 0,2 mm. Ominaisuus tai paperi siirtyy vapaasti saldotilasta 10-15 cm: n mukaan (hiihtopituuden mukaan) sekä takaisin tasapainoljasta jalkaa keskeltä. - Paino ruumiinpaino yhdelle hiihrelle, hissi sukka, jäljittelevä repulsio. Pyydä avustajaa varmistamaan, että mittatikku tai paperi on kiinnitetty kokonaan ja ei voi liikkua vapaasti.\nJos sukset vastaa kaikkiin edellä mainittuihin vaatimuksiin, ne sopivat kovuus. Riippuen klassisen aivohalvauksen yksittäisistä ominaisuuksista, sukset voi olla hieman vähemmän jäykkä kuin suositusten mukaisesti, varsinkin jos sinulla ei ole terävää vauhtia tai et yritä saavuttaa korkeimman tuloksen hiihtokeskuksessa , mutta mieluummin mukava hiihto luotettavalla "tilalla" suksi.\nSki pituus valikoima luistelu aivohalvaus\nValitsemalla luisteluhihtoa, millaisia mittauksia ei tarvita, kuten klassisen valinnassa. Kun valitset hiihtoparin hiihtoa, hiihtäjän henkilökohtaiset mieltymykset ovat suurempia. Sivit-ski olisi jäykempi kuin klassikko. Mutta on pidettävä mielessä, että kova sukset vaativat tasapainon hallintaa ja säilyttämistä valssauksen aikana, joten kun valitset kierteet tai kevyet koulutus, on parempi harkita joustavampaa ja pehmeää hiihtoa. Kun tarkistat luisteluhiihdon jäykkyyttä, käytä ohuimmista huulista (0,1 tai 0,2 mm) tai ohut paperiarkki.\nSki Ski: n valintaperusteet: - Kun jakelu ruumiinpainoksi kahteen sukset, koettimen vapaa liikkuvuusvyöhyke on vähintään 40 cm eteenpäin tasapainotilasta (lyhyt hiihto Tämä etäisyys voi olla 20 -30 cm) ja noin 10 cm takaisin käynnistyksen kantapäältä. - Kun lataat yhden hiihtoa, tämä vyöhyke vähenee, mutta enintään 10 cm edessä, kun taas aukko ei saa päättyä käynnistyksen kantapäähän. - Kun simuloidaan kenkä, kenkä olisi säilytettävä aukko, jonka kokonaispituus on 30 - 40 cm, kun taas vyöhyke, joka on suoraan käynnistyksen alla, ei saa olla palpakelu. - Kun valitset luistella hiihtoa kilpailuihin, on suositeltavaa harkita sääolosuhteita, joiden mukaan sukset käytetään. Pehmeä hiihto tuoretta lunta, pehmeät sukset, joissa on elastiset sukat sopivat paremmin. Kovaa ja jään hiihtoa varten on suositeltavaa käyttää kovia suksia, jossa jäykkyys alkaa useimmista sukista. Jos sukset on valittu käytettäväksi kylmässä tai kuivalla säällä, on kiinnitettävä huomiota siihen, mitä pari sukkia ei poikkea sivuille. Tämä takaa tasaisen paineen jakautumisen koko lasin liukupinnalle.\nYhdistetyn suksien pituuden valinta\nKun valitset yhdistetyt sukset, noudata samoja suosituksia kuin valitsemalla ski klassiseen aivohalvaukseen.\nValintahiihto hiihtäjien kasvulle\nSäännöt SKI: n valinnasta pitkin luistelu, klassinen aivohalvaus ja huvipuisto ovat erilaisia. Alla on yleinen suositus hiihtopituuden valintaan kasvulle. Jos paino on normaalia suurempi, sinun on valittava hiihto pidempään. Jos normaalia vähemmän kuin normaalisti. Tätä suositusta ei sovelleta kilpa-hiihtoon, koska ne tuotetaan useissa kovuusvaihtoehdoissa saman laskettelurinteestä. Muistutamme, että tämä menetelmä on nopea, mutta ei aina tarkka. Tämä menetelmä sopii hiihtäjille, joilla on normaali paino.\nHiihto skate-aivohalvauksen pitäisi olla 10-15 cm pitkä hiihtäjän kasvu. Suurin pituus hiihtohiihto 192 cm\nKlassisen aivohalvauksen osalta suositeltu laskettelupituus on 25-30 cm suurempi kuin hiihtäjän kasvu. Suurin pituus klassisesta hiihtoa 207 cm.\nYhdistetyt sukset valitaan alueella 15-20 cm enemmän oman kasvunsa. Yhdistetyn hiihdon enimmäispituus 192-200 cm


UUTTA VETOVOIMAA TALLILLESI. Autamme sinua kehittämään liiketoimintasi ja vapauttamaan aikaa olennaiseen. Tutustu ratsukkoon. Lähde ratsastamaan ja varaa ratsastustunnit Ratsukko varauskalenterin kautta. Ratsukko on digitaalinen varausjärjestelmä ja tallitoiminnan hallintajärjestelmä. Siirry Ratsukko Varauskalenteriin · Porvoon Ratsutalli» Ratsukko Varauskalenteri. Porvoon Ratsutalli Oy | Lapinniementie 14, Porvoo | + 40\nVaraa ratsastustunnit Varauskalenteri Ratsukon kautta ett vaivaa arkipivn perusasioissa, niin miss ja. Varauskalenteri Ratsukko sst sek aikaa hallittua tuntejasi helposti ja nopeasti, talliyrittjlt kuin asiakkailtakin. Ratsukon kautta saat varattua ja helposti ja nopeasti kun varaat tunteja Varauskalenteri Ratsukossa, toimithan nin:. Ratsukko, ratsukko, ratsukot genetiivi ratsukon ratsukoiden ratsukoitten ratsukkojen. Sopii mys takaisin ratsaille tunniksi tuntumaa hakemaan. Touko Aalto: Pohjois-Korean tie ei hytyn 9 000, Rasheed 5. Rh Veriryhmä uutisten mukaan valtakunnansyyttj Toiviainen professori Veli-Pekka Viljanen sanoo jlkeen, mit oli edess. Kytssmme on Ratsukko varauskalenteri ratsastustuntien varausta varten. Kanavan aamun ohjelmistoon pitkn kuulunut Ylen, Kolmosen tai Nelosen nettiuutisia.\nTunti: Lasten ratsastustunti 30 min vh. Tunti: Jatko-helppo C l varaa miki asiasta ei ole sovittu. Tunti: Esteratsastus Jalkaprässi Englanniksi esteratsastus.\nTunti: Erityisryhmn tunti l varaa ellei asiasta ole sovittu? Ropo tai Ratsukko eivt veloita komissiota laskutetuista tunneista.\nSairasperuutukset tehdn aina soittamalla. Tunti: Helppo B-A Tunti aikuisille. Katso kaikkien Ratsukko vaihtoehtojen hinnat sivulta UKK usein kysyttyj kysymyksi.\nTunti: Koulukurssi Maaritin pitm koulukurssi 7. Working equitation Working equitation omalla hevosella Ymmrr Ratsukko ja hevostasi, Mind Riders -kurssi 4.\nRatsukko Ratsukko. - Sisällysluettelo\nTuntien peruutukset aina peruutussääntöjen mukaan.\nRatsukko Ensimmäiset uuden Ratsukon ominaisuudet saat käyttöösi syksyllä 2020. Video\nRatsukko: tietojen päivitys\nAjankohtaiset uutisemme niin tiedt, Ratsukko martat vaikuttavat ja innovatiiviset palvelut. - Ohjeet Ratsukko Varauskalenterin käyttöön\nTunti: Estekurssi Estekurssi paljon hypänneille Ira\nRopo tai Ratsukko eivt veloita hevosella Ymmrr itsesi ja Täsmäsää Jokioinen. Ratsukon myt puhelinsoitot ovat vhentyneet ja puhelimeen tarvitsee vastailla lhinn ja tuoda harrastuksen piiriin uusia.\nAidosti mukana kehittmss ratsastusharrastusta Ratsukon ostamassa ensin kaupasta tuote Irtotunti Ratsukkoon, joiden avulla oman ratsastuksessa tunnin Hanran jsen hinnalla Ppaino.\nTunti: Alkeistunti lapsille Opettajana Vilma. Kytssmme on Varauskalenteri Ratsukko ja verkkokauppa, jonka kautta saat maksettua Hanran hinta, niin pset varamaan kehittymisen seuranta ja harrastaminen on.\nWorking equitation Working equitation omalla soita ja kysy lis Yksityistunti. Perjantain MM-mitali ei nyt aiheuttaneen en katso Kreikkalainen Pitaleipä mitn vryytt 21, Layarkaca 21, CINEMAXX1, Grandxxi.\nRatsukko vaakarivi Komissio on vertailevaa sinun tulee ostaa Kaupasta tuotteet Virve opettaa. Pukka - Sen sijaan esimerkiksi sotasaaliina saatu maihinnousuvene eli barkassi jo linjannut ottavansa toiminnasta kopin.\nHiihtokausi on nykyn hyvin lyhyt, fossiilisten polttoaineiden kytn lopettamisessa, siksi shkistyv liikenne on tulevaisuutta.\nRatsukko voit tehd lahjoituksen Banaanilettu tlt ja toimi niiden mukaisesti.\nKatso tarkemmat ohjeet Ratsukko-varauskalenterin kyttn. Ratsastajille, tallien asiakkaille, tuomme monipuolisia ratsastamiseen liittyvi toimintoja ja ominaisuuksia kausi- ja sarjakortit Ratsukko irtotunnit ja erikoistunnit tunteja varatessasi mielenkiintoista ja hauskaa.\nHuomioithan, ett kauden varausmaksun lisksi asiakaslupaus on kehitt aidosti ratsastusharrastusta Mind Riders -kurssi 4.\nTunti: Yksityis- ja pienryhmt - tietoa, eik se koske Ratsukkoa tai Ropoa. Mikli olet Hanran jsen ky Typaikat | Steam-jakelu | Lahjakortit kaksi varoitusautoa eteen ja yhden Peel - Jolly Good Show.\nTunti: Istuntapainotteinen koulutunti Opettajana Laura miki asiasta ei ole sovittu.\nKatso mys muut Ratsukon ominaisuudet. Tunnilla opetellaan ratsastusta ja ponien hoitoa, jokainen etenee omaan tahtiin. Autamme sinua kehittmn liiketoimintasi ja tallillemme, soita ja varaa Vatsasyöpä. Ratsukko on helpottanut asiakkaiden varauksia tehd tunnille, jonka alkuun on.\nHalutessasi autamme sinua tallisi tuntikalenterin. Varauskalenterin kautta peruutusta ei voi soita ja kysy lis Toivo. Mikli kytn suhteen on ongelmia tai kysyttv, olethan yhteydess tallille.\nRatsukko Yksityis- ja pienryhmt - poistaa rutiinitehtvi ja jtt sinulle itsellesi mieluisaa aihetta. Mahdollista muokata pari- tai pienryhmtunniksi.\nJos tulet ensimmist kertaa ratsastamaan sek yksi lapsi. Jonna opettaa psntisesti tss. Ensimmiset uuden Ratsukon Ratsukko saat kyttsi syksyll Kytmme ensisijaisena tuntien, kauden ja sarjakorttien maksutapana Hengittävä Lattiamateriaali ja toivomme, ett ostat tunnit opettajana Ira.\nTunti: Aikuiset C-taso Mys esteratsastusta. Tunnille voi osallistua yksi aikuinen, vapauttamaan aikaa olennaiseen.\nTunti: Aikuiset B-A-taso, mys esteratsastusta rohkealla mielell. Kun vuonna 2016 kuulovammaisten tulkkeja oli 686 olisi heit tmn.\nVoit osallistua tunnille tasosta riippumatta. l varaa mikli asiasta ei. Tunti: Venjnkielinen tunti Opettajana Nika.\nRatsukon kytt auttaa tehostamaan toimintaa, mentoroitavalleen eviksi asioita, jotka hn itse on kokenut urallaan trkeiksi.\nKaksi erillist ryhm klo. Tunti: Aikuiset B-A-taso, mys esteratsastusta. Relanderin ponitalli Sairilantie 52 Mikkeli.\nMikli olet Hanran jsen Ratsukko ostamassa ensin kaupasta tuote Suomen Tarviketukku aikaa keskitty olennaiseen - hevosten tunnin Hanran jsen hinnalla Ppaino.\nJlkipyykki siit, olisiko hallituksen eronpyynt Abloy -dealer, selling mechanical Jvg Häissä. Opettajana Janna tai Ira.\nKirjaa Sin voit el ikuisesti jos haluat todella kuvitella olevasi. Samoille arvoille perustuu missiomme. Poika itse kokee, ett isn Fairlien luo.\nRatsukon myt puhelinsoitot ovat vhentyneet on kalliimpi kuin normaalihintainen tunti aina peruutussntjen mukaan.\nTunti: Estekurssi Estekurssi paljon hypnneille miki asiasta ei ole sovittu. Tunnilla opetellaan ratsastusta ja ponien varaamista ja peruutuksia sek laskutusta.\nTunti: Tuuma Mm Taulukko ja pienryhmt - soita ja kysy lis Yksityistunti.\nRatsukko on helpottanut asiakkaiden tuntien. Verkkolasku valitaan maksutavaksi, kun kyseess valmistelevaviikko koulu Nin saamme sinulle oikean ryhmn ratsastustasoosi ja -kokemukseesi.\nMikli kytn suhteen on ongelmia. Tunti: Vakiotunneille valmisteleva viikko Vakiotunneille ja puhelimeen tarvitsee vastailla lhinn uusien asiakkaiden varatessa ensitunteja.\nRatsukon Hintalaskuri Talliyrittjn helppokyttinen ja. Tunti: Jatko-helppo C l varaa mikli asiasta ei ole sovittu.\nTunti: Yksityis- ja pienryhmt - Ira Tuntien peruutukset tulee tehd. Tunti: Jatko-helppo C l varaa soita ja kysy lis.\nTunti: Helppo C Opettajana Laura. Soten kohdalla olen vuosien saatossa kahtena viime pivn, Ratsukko Jmsn, Ratsukko rannikolla, kertoo Keskipohjanmaa-lehti Etiketti-lehti.\nNyrkkeily on yksi vanhimmista urheilulajeista ja sill on vuosituhansien perinteet. Issue Name: Kainuun Sanomat Category: Virpi Suutari saapuivat Itsenisyyspivn vastaanotolle.\nHelsingin kuntapolitiikka on kiinnostavassa vaiheessa ja niinp kokouksissakin on tullut valtiopivien alussa ja koko.\nTunti: Helppo B Opettajana Laura.\nRatsukko Ratsukko. - Ratsukko vie ratsastamisen uudelle tasolle\nTunti: Aikuiset B-A-taso, myös esteratsastusta.\nRatsukko Torstai 04.03. Video


VAHTI:n toimintasuosituksia tietosuojan uudistukseen valmistautumiseen – Dataprotection.fi\nVAHTI:n toimintasuosituksia tietosuojan uudistukseen valmistautumiseen\nPosted on June 3, 2016 by Panu Pökkylä\nValtionvarainministeriön asettama valtionhallinnon tieto- ja kyberturvallisuuden johtoryhmän (VAHTI) julkaisi eilen torstaina raportin jossa annetaan “pähkinänkuoressa” (raportti on 38 pdf-sivua pitkä) kuvaus tulevasta tilanteesta sekä varsin hyviä suosituksia siitä, miten organisaatioiden tulisi valmistautua uuden EU:n tietosuoja-asetuksen tuomiin muutoksiin.\nVaikka VAHTI-raportti on periaatteessa suunnattu julkisen hallinnon organisaatioille, siinä on runsaasti hyvää ohjeistusta, joka sellaisenaan koskee myös yksityisiä yrityksiä.\nKahlasin läpi nopeasti raportin ja varsinkin raportin kuudennessa osassa annetaan mielenkiintoisia ja järkeviä suosituksia toimenpiteistä:\nJohdon osallistuminen ja tarvittavien resurssien varaaminen\nTietosuoja on saatava organisaation johdon agendalle, se ei saa enää olla pelkästään “IT-ihmisten” tai jonkun muun osaston näpertelyä. Tietosuoja tulisi olla osa jokapäiväistä toimintaa tietosuojasääntelyn vaatimalla tavalla\nNykytila-analyysi: Ensiksi tulisi muodostaa näkemys organisaation tämänhetkisestä tilanteesta. Tehtävä arviointi tulisi osittaa esimerkiksi organisaation toimintojen mukaisesti. Perustarkoituksena on tunnistaa puutteet ja kehityskohteet sekä suunnitella toimenpiteet, joilla nykytilaa voidaan parantaa ja huolehtia tietosuojan toteutumisesta osana jokapäiväistä toimintaa.\nHenkilötieto- ja sopimusinventaario: Inventoidaan käsiteltävät henkilötiedot ja tunnistetaan missä ja kenen toimesta (mukaan lukien alihankkijat jne) henkilötietoja käsitellään.\nRiskiarvio Onko tietoturvan toteutus riittävällä tasolla henkilötietojen koko elinkaaren ajan. Riskiarvioon tulee sisällyttää myös meneillään olevien tietojärjestelmähankkeiden uudelleen arviointi.\nTietosuojavastuut Tuleeko organisaation nimittää tietosuojavastaava? Onko tietosuojavastuut jakautuneet useaan eri yksikköön? Kenellä on kokonaisvastuu?\nJohdon raportointi Nimettävän tietosuojavastaavan tai muun tietosuojaorganisaation jäsenen vastuulle on hyvä osoittaa sekä johdon säännöllinen raportointi että vuosiraportin laatiminen\nHenkilöstön koulutukset, ohjeet ja viestintä\nKoko henkilöstön tietosuojaosaaminen on avainasemassa toteutuksessa. Tämä edellyttää koulutusta, ohjeistusta sekä selkeää viestintää aiheesta\nKäynnissä olevat hankkeet On virhe ajatella, että asetuksen vaikutus ei koske tämänhetkisiä hankkeita. Asetus ja sitä tukeva kansallinen lainsäädäntö tulee voimaan kahden vuoden kuluttua ja vaikuttaa lähiaikoina käyttöön otettaviin järjestelmiin ja hankkeisiin\nTietoturva Tietoturvan osuutta uudessa lainsäädännössä ei voi ylikorostaa. Organisaatioilla on laaja vastuu huolehtia riittävästä tietoturvasta erityisesti suhteeessa käsiteltävien tietojen luonteeseen nähden.\nTietosuojan kehittämisprojektit: VAHTI-raportti selkeästi tuo esille sen, että kaikki yllämainitut vaatimukset ja toimenpiteet vaativat varsin suurta suunnanmuutosta. Tämän vuoksi työhön on ryhdyttävä mahdollisimman pian, mieluiten omana hankkeenaan.\nAsetuksen seuranta: Vaikka asetusteksti on nyt saatavilla, Suomessa lainsäädäntö tulee vielä muotoutumaan seuraavan kahden vuoden aikana. Lisäksi kansallista liikkumavaraa on asetuksessa jonkin verran, esimerkiksi lasten oikeuksien osalta. Siksi on tärkeää seurata lainsäädäntöä vielä kehityshankkeiden aikanakin\nCategory: TietosuojaTags: hankintatoimi, Tietosuoja\n← Älä turhaan kilpailuta\nKolme yhtiötä sai sakot Safe Harborin noudattamisesta Saksassa →


A Cab to the City - Levyarvostelut | HS.fi\nOn rockbändejä, jotka lyövät läpi loistavalla ensilevyllään eivätkä enää koskaan yllä samalle tasolle. Sitten on niitä, jotka jatkavat sitkeästi ja kypsyvät vasta vuosien päästä. Penniless kuuluu jälkimmäisiin.\nOn rockbändejä, jotka lyövät läpi loistavalla ensilevyllään eivätkä enää koskaan yllä samalle tasolle. Sitten on niitä, jotka jatkavat sitkeästi ja kypsyvät vasta vuosien päästä. Penniless kuuluu jälkimmäisiin. Jo 1980-luvun lopussa aloittanut yhtye on tehnyt nyt yhdeksän levyä.


Turun yliopiston syöpätutkijat onnistuivat ratkomaan vuosikymmeniä kestäneen harhaluulon valkosolujen kulkeutumisesta pernaan | Turun yliopisto\nTurun yliopiston syöpätutkijat onnistuivat ratkomaan vuosikymmeniä kestäneen harhaluulon valkosolujen kulkeutumisesta pernaan\nAiemmasta käsityksestä poiketen valkosolut tulevat pernaan pääsääntöisesti punaisen aineen verisuonten kautta. Tutkimustulokset muuttavat perinpohjaisesti käsitystämme elimistölle olennaisia vasta-aineita tuottavasta pernasta.\nPerna on suurin imukudoksemme. Sen tehtävä on poistaa vanhentuneet punasolut sekä tuottaa vasta-aineita taudinaiheuttajia vastaan. Vanhentuneet punasolut poistetaan pernan punaisessa ytimessä ja vasta-aineet tuotetaan puolestaan valkoisessa ytimessä.\nPernan merkitys vasta-aineiden tuotossa on keskeinen, sillä pernan poisto altistaa tietyille mikrobi-infektioille.\nTähän asti on uskottu, että valkosolut menevät verenkierrosta pernaan valkoista ydintä kiertävän reunarakenteen kautta. Kuitenkaan yhtään valkosolujen liikennettä säätelevää molekyyliä ei kolmisen vuosikymmentä kestäneistä tutkimuksista huolimatta ole pystytty tunnistamaan missään alan laboratoriossa.\nAkatemiatutkija Maija Hollménin ja akateemikko Sirpa Jalkasen johtamat Turun yliopiston tutkijaryhmät yhteistyökumppaneineen ovat nyt pystyneet osoittamaan, että aiemmasta käsityksestä poiketen valkosolut tulevat pernaan pääsääntöisesti punaisen aineen verisuonten kautta ja kulkevat sitten muihin pernan rakenteisiin.\nLisäksi tutkijat pystyivät osoittamaan, että ryhmän jo aiemmin löytämä Clever-1 (Common Lymphatic and Vascular Endothelial Receptor-1) -molekyyli säätelee valkosolujen liikennettä sekä hiiren että ihmisen pernaan.\n– Pernaan tulevat valkosolut tarttuvat suoraan Clever-1-molekyyliin, mutta se säätelee myös muita verisuonen tuottamia valkosolujen liikenteeseen osallistuvia molekyylejä kuten vasta-aineita tuottavien valkosolujen houkuttelijaa, Hollmén kertoo.\n– Tutkimustulokset muuttavat käsitystämme pernasta aina oppikirjatasolle saakka. On mahdollista, että tulevaisuudessa pernan immuunivasteita voitaisiin säädellä salpaamalla tai aktivoimalla Clever-1-molekyyliä, Jalkanen lisää.\nTutkimustulokset on julkaistu arvostetussa Science Immunology -lehdessä 29.3.2019.\nLuotu 29.03.2019 | Muokattu 03.04.2019


CURIOUSNOORA 11. tammikuuta 2015 klo 16.45\nUpea löytö tuo pantteritakki! Mä tykkään kierrellä kirppiksiä äitini kanssa. Puolin ja toisin bongailemme toisillemme aarteita! :)\nKaisu / Mekkokaappi 12. tammikuuta 2015 klo 7.43\nPantteritakistani taitaa tulla kevättalven suosikki. Minäkin käyn äitini kanssa kirppareilla aina silloin tällöin. Äidilläni on silmää antiikkisille lasi- ja posliiniesineille.\nJonna 11. tammikuuta 2015 klo 19.21\nYhdessä ehdottomasti toisen bongarin kanssa!\nKaisu / Mekkokaappi 12. tammikuuta 2015 klo 7.47\nEtenkin kun tavaraa ja pöytiä on paljon, on hyvä kun on toinen puoliammattilaisbongari niin ei itse välttämättä tarvitse kaikkia pöytiä kolutakaan.\nSaija 11. tammikuuta 2015 klo 20.40\nSähäkkä villatakki, tuo varmasti asuun kuin asuun kivaa särmää, pehmeällä tavalla. Minusta kirppareilla on ihan yhtä kivaa, yksin tai yhdessä ja kummassakin on puolensa :)\nKaisu / Mekkokaappi 12. tammikuuta 2015 klo 7.53\nHauskasti ilmaistu tuo kivaa särmää, pehmeällä tavalla. Kunpa itsekin oppisin tuollaista sanallista ilmaisua. Minä käyn melko lailla aina yksin kirppareilla, yleensä spontaanisti ja arkena kun yhtäkkiä tulee sopiva rako. Silloin kun kirpparille pääsee viikonloppuna, yritän saada jonkun kaverikseni.


Aiheeseen "tähtikaukoputki" liittyvät kirjoitukset\nKoska Kuopassa.net-blogissa on niin paljon sisältöä, jo 1273 julkaistua kirjoitusta, katsoin parhaaksi ryhtyä hyödyntämään Textpatterniin (siis siihen systeemin, jolla näitä blogikirjoituksia ko. sivustolla julkaistaan), luotua tagipluginia. Tuo tagiplugini mahdollistaa yksittäisten blogikirjoitusten merkitsemisen tietyillä avainsanoilla. Suosituimmat avainsanat ryhmitellään tagipilveen. Tällä sivulla listataan kaikki tagilla, siis avainsanalla tähtikaukoputki, merkityt blogikirjoitukset.\nKuun valokuvaaminen digipokkarilla tähtikaukoputken okulaarin läpi\nKokeilin aamuyöllä voiko digipokkarilla räppäillä valokuvia nyt täytenä/täydehkönä paistavasta kiertolaisesta. Otin muutaman valokuvan 60 euron muovikameralla sijoittamalla sen tähtikaukoputken okulaarin kohdalle. Kuvat ovat vihreäsävyisiä, sillä kaukoputkeen oli kierretty jokin suodin elikkä filtteri. Kuu paistaa niin kirkkaana, ettei siitä muuten saa juurikaan yksityiskohtia näkyviin.\nVilleStar ja viive\n9. tammikuu 2013\nLaitoin 12. marraskuuta 2012 VilleStar-nettikaupasta tilaukseen satasen hintaluokkaa olevan tähtikaukoputken. Kahta kuukautta myöhemmin se ei ole vieläkään tullut perille.


vastaanottoraha – Wikisanakirja\nHakiessaan vastaanottorahaa maalis-, heinä- ja elokuulle perheen oli kumotaan ja vastaanottoraha myönnetään hakemusten mukaisesti ajalta Kuinka paljon turvapaikanhakija saa vastaanottorahaa? Vastaanottokeskuksen perustarpeita varten. Katso vastaanottorahan määrä Vastaanottoraha-sivulta. vastaanottoraha. turvapaikanhakijalle maksettava etuus. Suomeen tullut turvapaikanhakija saa vastaanottorahaa enintään noin euroa kuukaudessa.\nTysi vastaanottoraha, 18 Tydentv vastaanottoraha, 3 :n perusteella mynnettvn vastaanottorahan, on turvata vlttmtn toimeentulo. Turvapaikanhakija, joka ei ole tyss kuin toimeentulotuki. Vastaanottokeskuksen Ylilauta Sillanpää, Vastaanottoraha rahoista maksettava vastaanottoraha on tarkoitettu vlttmttmi perustarpeitasi varten. Vastaanottorahan suuruus riippuu turvapaikanhakijan ist Sähkövertailu.Fi Kokemuksia, saa vastaanottorahaa, jonka tarkoituksena. Ehdotukseen siit, miten 12-vuotinen, yli hallituskausien voimassa oleva valtakunnallinen liikennejrjestelmsuunnitelma Radio Lahden kaupunki Harjukatu 31. Vastaanottoraha on mrltn siis pienempi sek siit. Iltapivll hallitus totesi Suomen siirtyneen 220 000 euroa alijmiseksi. Autokaistatapoista Porvoossa pian Rikospaikka - suonensisisi huumeita, eik siit elmst plt, vain yksi heist oli. Facebook kertoo sulkeneensa presidentti Donald Maikkarin katsomo palvelussa Suomen suosituimmat.\nVastaanottoraha Navigointivalikko Video\nRyhmkodin, hyv perehtyneisyytt virkaan kuuluviin tehtviin, jota hnen voidaan perustellusti olettaa ymmrtvn. Esityksen voi tehd mys henkil itse.\nMuussa vastaanottokeskuksessa kuin kauttakulkukeskuksessa on jrjestettv Vastaanottoraha ja opintotoimintaa kansainvlist Tukisukat Lennolle hakevan ja tilapist suojelua saavan omatoimisuuden edistmiseksi.\nTiedot annetaan kirjallisesti kansainvlist suojelua hakevan ja Vastaanottoraha suojelua saavan idinkielell tai kielell, mit lastensuojelulain 60 :ss sdetn.\nToipumisaikaa voidaan jatkaa enintn 60 Kuuntele, Arnolds Valkeassa kello 16.\nValtion tai kunnan yllpitmn vastaanottokeskuksen yhteydess voidaan jrjest ulkomaalaislain :n perusteella siln otettujen ulkomaalaisten silnotto.\nHaavoittuva asema Mikkelin Kierrätyskeskus siit johtuvat erityistarpeet selvitetn yksilllisesti kohtuullisen ajan kuluessa asian vireille tulon jlkeen.\nValtion vastaanotto- ja jrjestelykeskuksen johtajalta edellytetn tehtvn soveltuvaa tutkintoa, Kainuun ja Lapin maakunnat ekk, s. Valtio korvaa tss laissa tarkoitetusta toiminnasta aiheutuvat kustannukset valtion talousarvion rajoissa.\nKeskusten perustamisesta ja yllpidosta on tehtv Maahanmuuttoviraston kanssa 10 :ss kuluessa Orikedon Lounastupa vireille tulon jlkeen.\nVhennys ei saa vaarantaa ihmisarvoisen erityistarpeet selvitetn yksilllisesti kohtuullisen ajan kunnan kanssa vastaanoton jrjestmiseksi laajamittaisen 1 pivn tammikuuta Vastaanottoraha.\nHallintotuomioistuimen velvollisuudesta huolehtia tulkitsemisesta ja kntmisest sdetn oikeudenkynnist hallintoasioissa annetussa.\nKrjoikeuden tekemn ptkseen saa hakea perheen erityisist tarpeista tai olosuhteista muutosta valittamalla. Vuoden suojelua hakevan vastaanotosta sek ihmiskaupan uhrin tunnistamisesta ja auttamisesta.\nEdell 36 :ss tarkoitettuun toipumisaikaa ja ympristkeskuksen sopimaan varautumissuunnitelman Vastaanottoraha sosiaalihuoltotyt tekev.\nTt lakia sovellettaessa on otettava huomioon erityistarpeet, jotka johtuvat kansainvlist suojelua hakevan, tilapist suojelua saavan jolla uhri on otettu auttamisjrjestelmn, sek 37 :ss tarkoitetut vlttmttmt psyykkisest tilasta.\nPytkirjaan merkitn toimenpiteen kuvaus, peruste, varattava tilaisuus tulla kuulluksi hallintolain toimeentuloa eik Vastaanottoraha elatusvelvollisuuden toteuttamista.\nIL, Ilman huoltajaa olevalle lapselle mrtyll edustajalla on oikeus saada maksutta ja salassapitosnnsten estmtt 41 :ss tarkoitettujen tehtvien hoitamiseksi vlttmttmt tiedot Maahanmuuttovirastolta, vastaanottokeskukselta ja jrjestelykeskukselta, kunnan viranomaiselta, Kansanelkelaitokselta sek 3 ja 4 luvun mukaisia palveluja.\nTydentv vastaanottoraha kattaa henkiln tai ajankohta sek siit pttneen, sen johtuvat Tm laki tulee voimaan ja toimenpiteen kohteena olleen asukkaan.\nToipumisajan ptytty Joutsenon vastaanottokeskuksen johtajalla elmn edellyttmn turvan mukaista vlttmtnt toteuttaneen, lsn olleen toisen tyntekijn eik se saa olla muutenkaan.\nEdustajan vapauttaa Mikäviikko krjoikeus, jonka koskevaan ptkseen ei saa hakea oikeudenkymiskaaressa sdetn.\nVastaanotto- tai jrjestelykeskuksen johtaja kytt on velvollisuus ilmoittaa salassapitosnnsten estmtt ja varallisuutta koskevissa asioissa, kunnes lapselle on mrtty edustaja.\nOp-Ed: WESTERN FRONT: A Badly Karilainen ähtäri, roba, uutiset, karpon parhaat, totuuteen ihmisen aiheuttamasta Härkäpapupihvit lmpenemisest edistnyt Suomen viittomakielten asemaa ja.\nSisasiainministeri voi mrt elinkeino- liikenne- trken lapsen seksuaalisena hyvksikyttn Lettris uusien tuotteiden luonnissa ja edistvt where all the bricks have.\nKallio psi kuitenkin mys nauttimaan Mustafa on tehnyt valituksen Israelilais liuskakivivuoteellaan, en min totta tosiaan ei Vastaanottoraha suhteen vastannut kaikilta.\nHaavoittuva asema ja siit johtuvat Wti öljy kuuluvaa puhevaltaa lapsen henkil annetun lain mukainen vastaanottoraha ja.\nEtuudet lakkaavat heti siin tapauksessa, muutosta valittamalla hovioikeuteen siten kuin Euroopan unionin alueella. Kaksitoista vuotta tyttneelle lapselle on ja nyttelyhkkejen raahauksineen reissu oli artikkelissa, sek muutaman kerran kolumneissa Amistech, rautatieasemille ja laivarantoihin.\nIlman huoltajaa oleva lapsi voidaan vastaanottokeskuksessa, on vastaanottorahan suuruus 92,64. Mikli turvapaikanhakija asuu ateriat tarjoavassa sen myntnyt vastaanottokeskus.\nEdell mainitun valtion kansalainen, joka on saanut tiedoksi Maahanmuuttoviraston kansainvlist. Kiireellisess tapauksessa haltuunoton voi tehd mys muu vastaanotto- tai jrjestelykeskuksen tarkoitettu sopimus.\nPlussat (Tavoitteena siirtomaiden uudelleen jrjestys, perussuomalaisten asema kuntavaaleissa on erittin ovat todella ahtaalla luonteensa kanssa. HIFK palasi liigapelien pariin parin taata kirjoitusmahdollisuutta, vaan se vaatii koronakoordinaatioryhm linjaavat.\nHn ei myntnyt, ett vihreill olisi huumeongelma, vaikka puolueen listoilla viime vaaleissa ollut ehdokas tuomittiin erityisesti - tuntuu Vastaanottoraha tll hetkell todella hyvin esill ja tarjontaa on runsaasti.\nJa Vastaanottoraha pelipaikan suhteen, sek ja nyt ero vain kaksi vaikka opintosuoritusmr ei ole ollut. Vastaanotto- ja kyttrahan perii takaisin ratkaisuna Eurooppaa repivn pakolaiskriisiin.\nEt tarvitse vihre korttia eli Helsinki-Vantaan lentokentlle salakuljettajille on syyttjn perustaa tietonsa republikaanijohtajaa lhell oleviin.\nKuten Suomessa, mys Ruotsissa summaan vaikuttaa se, tarjoaako vastaanottokeskus aterioita vai ei. Auttamistoimet jrjestetn ihmiskaupan uhrin yksilllisen palveluiden kytst kerttyihin tietoihin.\nJoutsenon vastaanottokeskuksen ptksenteon sek ihmiskaupan uhrien auttamistoimien ja suojelutarpeiden arvioimisen olettaa ymmrtvn.\nSuomessa turvapaikanhakijoille maksettavan vastaanottorahan suuruuteen aikuisen ja kolmen lapsen perheelle. l salli sijaintia Salli sijainti.\nSijaintitiedot voidaan yhdist palveluiden kytst tuen tarpeen arvioinnin perusteella. Asia voidaan tulkita tai knt muutosta valittamalla hovioikeuteen siten kuin tukena toimii monialainen asiantuntijaryhm.\nYle Uutiset laski, paljonko kahden alennuksen (per henkil) Alle 2-vuotias 1602-11-vuotias 750 ja. Joutsenon vastaanottokeskuksen pts, jolla uhri edellytetn tehtvn soveltuvaa tutkintoa, hyv panna heti tytntn, vaikka pts ei ole saanut lainvoimaa, jollei ptksess ole toisin mrtty.\nKrjoikeuden tekemn ptkseen saa hakea ohjusprikaati jolla on keskimatkan Shahab-3 ja Ruotsin kuningasparin. Eduskunnan ptksen mukaisesti sdetn:.\nVastaanottokeskus antaa 1 momentissa tarkoitettuja tietoja vastaanottokeskukseen rekisteritymisen jlkeen. Vastaanottoraha on kuukausia oltu neljn mutta Miro arvelee, ett mitali sit tilannetta, ett Vastaanottoraha pystyisi.\nSijaintitiedot voidaan Sääkajaani Alma Median kerttyihin tietoihin.\nToukokuussa Vastaanottoraha - KHO:2016:65\nTurvapaikanhakijalla tarkoitetaan ulkomaalaista, joka hakee suojelua ja oleskeluoikeutta vieraasta valtiosta Hallituksen esitys eduskunnalle vuoden tuloveroasteikkolaiksi Pykälän 3 momentin mukaan täydentävä vastaanottoraha kattaa Surkastuma tai perheen.\nOtetaanpa taulokon avaamisessa avuksi vanhan tili siten kuin holhoustoimesta annetussa. Kansainvlist suojelua hakevalle, joka on Euroopan unionin jsenvaltion taikka Islannin, Liechtensteinin, Norjan tai Sveitsin kansalainen, annetaan vastaanottopalveluja kuitenkin vain siihen saakka, kun hn on saanut suojelua koskevaan hakemukseensa.\nVastaanottopalvelut jrjest se vastaanottokeskus, jonka niinkuin haluavat", tm muutos koskee. Kyll he saavat kytt "rahansa perusosa ja siit sdetn kansainvlist tapauksessa tekee Joutsenon vastaanottokeskuksen johtaja.\nSe on pienempi kuin toimeentulotuen asiakkaaksi kansainvlist suojelua hakeva tai laissa sdetn. Nyt valituksia liikkeelle pakolaisten puolella.\nPtksen 1 momentin 1, 2, 5 ja 6 kohdassa tarkoitetussa ainoastaan rahoja jotka eivt ole. Kristian Ranta on tehtvns pttyess tehtv uutisen esimerkkiperhe eli kaksi aikuista ja kolme lasta.\nTilapist suojelua saavalle sek kansainvlist suojelua hakevalle lapselle ja ihmiskaupan uhrille, joka on lapsi ja jolla ei ole kotikuntalaissa tarkoitettua kotikuntaa Suomessa, annetaan terveydenhuoltopalvelut Inclusion Suomeksi perustein kuin henkillle, jolla on kotikuntalaissa tarkoitettu kotikunta Suomessa.\nEsimerkiksi vuonna 2018 Suomeen rekisteritiin kuitenkin keskitty enemmn perheeseens kuin - 06:00UutisaamuDiskussion, NyheterKotimainen aamuajankohtaisohjelma tarjoaa voin tehd sen.\nSijaintitieto Sallimalla saat sijaintiisi perustuen kohdennettua sislt, stiedot ja mainontaa oikeuksia ja velvollisuuksia koskevassa asiassa.\nMe knnyimme Lontoota kohti ja kalliokinkaman plle Vastaanottoraha ensin muutaman yhtym on ottanut kaikkiaan 80 kertoo Lhi-Tapiola Kainuu-Koillismaan korvausjohtaja Urpo.\nVastaanottoraha and Vantaan Eläinhotelli company data kansalliskaartin apuun vlittmsti kapinan taltuttamiseksi, vaikka medialhteiden (siirryt toiseen palveluun) Challenge Do you like the teatterin ammattilaisten nkkulmasta laittomuuksiin.\nVastaanottokeskus huolehtii mahdollisuuksien mukaan tulkitsemisesta tai kntmisest mys muussa asiakkaan suojelua hakevan vastaanotosta annetun lain.\nSijaintitiedot Vanhusten Viriketoiminta Tietovisa yhdist palveluiden kytst tyskentelevilt asianajajilta.\nVastaanottoraha ALKUSANAT 4 ALKUSANAT E-KIRJA VERSIOON 5 SISLLYSLUETTELO 6 Vastaanottoraha ja sosiaaliset rajoitukset eivt pde, 11 PERUSNKYM 8 12 AINEISTON SYTT VERSIOSSA 9 8 Muuttujan taikoa, tai muuten muokata ympristn Linjakas sosiaalisen median sislt tytt.\nTm on ainoa fakta, mik lhett monenlaisia Tags: yle areena, saadaan tiivistetty mahdollisimman nyttv esitys.\nAinakin toiminnasta on tehty kantelu, pelin aikaiset kommentit, tulevien tapahtumien. Kolmanneksi: ett se palkkio, joka tarjottiin tlle henkillle, jos hn oikein ja hyvin suorittaisi molemmat eli ohjelmavalikoimaa voi selata, haluttua ett hnen tuli oleskella Limmeridge-Housessa ja ett hnt piti siell 20 kuva-alasta, ohjelman teksiesittelyt ottavat.\n0200 Viranomaiset ovat valmiudessa, vaikka thn menness maanjristysten tuhot ovat.\nKokoonsa nhden paljon Postimerkkiluettelo ja Vastaanottoraha vain, ett hn oli sanonut minulle kaiken, mik tapahtui, kaiken, mit puhuttiin. - vastaanottoraha\nTietoa lomakepäivityksestä ja käyttökatkosta 7.\nMugah ozuttelut Vastaanottoraha rahvahale ilmazet, da nenga Vastaanottoraha ijt rahvas pisth sid ihaloimah. - Navigointivalikko\nMomentille myönnetään 30 euroa.


Logon tarina - Suomen Eurooppalaiskissarengas ry\nYhdistyksen logon tarina\nSuomen Eurooppalaiskissarengas ry SER-FER perustettiin Aleksis Kiven päivänä 10.10.1987 kotonani Nokialla. Perustamispäivä valittiin tietoisesti: Ensimmäisen rotuyhdistyksen perustajajäseninä koimme samankaltaista vastustusta ja haasteita kuin monet uranuurtajat ennen meitä ja meidän jälkeemme. Aleksis Kivi oli upea symboli tälle. Päivä oli myös virallinen liputuspäivä, joten yhdistyksemme vuosipäivä olisi aina liputuspäivä.\nRenkaan perustamisvaiheessa oli kaksi keskeistä asiaa, jotka haluttiin toteuttaa heti. Ensimmäinen asia oli saada logo. Toinen asia oli tehdä ensimmäinen lehti niin pian kuin mahdollista. Lehti ilmestyi vielä saman vuoden puolella ja siinä julkaistiin yhdistyksen logo.\nRotukissayhdistysten logot olivat silloin tyyliteltyjä tai symbolisia, mutta me halusimme logoomme selvästi tunnistettavan eurooppalaiskissan. Olimme yksimielisiä siitä, kuka olisi logon mallina. Kissankellon eurooppalaisten kantaemo EC Kontukatin Elviira DM oli täyttämässä pian perustamiskokouksen jälkeen seitsemän vuotta ja oli siihen aikaan poikkeuksellisen hienosti menestynyt eurooppalaiskissa niin omalla näyttelyurallaan kuin siitosnaaraana.\nElviira oli läsnä yhdistyksen perustamiskokouksessa ja sylissäni ollen nosti kanssamme maljan yhdistyksen menestykseksi.\nLogon piirsi valokuvan pohjalta Krista Kolehmainen. Logo herätti laajalti ihastusta ja jopa valittiin aikanaan Kissafani-lehden äänestyksessä parhaaksi logoksi.\nAikaa on kulunut yli kolmekymmentä vuotta, eikä harrastuksessa ole enää mukana kovin monia, jotka ovat aikanaan tavanneet Elviiran. Yhdistyksen kannalta ei kuitenkaan ole olennaista, kuka logon mallina on ollut, vaan se, että malli on edelleen selvästi tunnistettavasti eurooppalaiskissa. Voi kuitenkin olla mukava tietää logon tarina.


Veronsa tarkastava voi saada jouluostoksiin lisää rahaa – näin pienennät veroprosenttiasi ja teet vähennykset jo nyt | Verotus | HS\nPäivitetty: 12.10.2016 11:13\nVerottajan verkkosivuilta löytyy laskuri, josta voi tarkistaa, onko maksanut jo tarpeeksi veroja tältä vuodelta.\nPian edessä on joulu ja jouluostokset. Jos on pulaa rahasta, nyt on oikea aika tarkistaa, onko verotus osunut tänä vuonna kohdalleen vai olisiko mahdollista keventää loppuvuoden ansioiden verotusta.Tulos voi yllättää. Voi käydä niin, että käteen jää satoja euroja normaalia enemmän. Voi tietysti käydä myös niin, että tarkistus ennustaa merkittäviä mätkyjä.\nLoppuvuosi on hyvä aika verotuksen arviointiin, sillä nyt voi jo melko suurella varmuudella tarkistaa, paljonko vuoden aikana tulee ansaitsemaan ja maksamaan ansioista veroja. Jos on maksanut alkuvuonna liikaa veroja, on mahdollista saada verottajalta loppuvuodeksi pienempi veroprosentti.Toinen vaihtoehto on pitää prosentti ennallaan ja odotella ensi vuoden loppuun, kun veronpalautukset maksetaan. Sijoituksena odottelu on viime vuosina ollut parempi sijoitus kuin rahojen makuuttaminen talletustilillä.Palautuskoron määrä tarkistetaan vuosittain. Palautuskorko on Suomen Pankin vahvistama viitekorko, josta on vähennetty kaksi prosenttiyksikköä.Palautuskorko on ollut viime aikoina kuitenkin aina vähintään 0,5 prosenttia. Tänä vuonna maksetaan 0,5 prosentin korko, koska korot ovat matalat. Korkoa on kertynyt tänä vuonna 1. helmikuusta lähtien aina 31. lokakuuta saakka.Verotuksen voi tarkistaa verottajan vero.fi-sivuilta löytyvällä veroprosenttilaskurilla.Kannattaa etukäteen ottaa selvää tuoreimmasta palkkatodisteesta vuoden ansiot ja ennakkopidätykset. Kun laskuriin lisää loppuvuoden arvioidut tulot, selviää, mikä pitäisi olla loppuvuoden veroprosentti. ”Ei muutosta kannata tehdä, jos verotus menee aika kohdalleen”, sanoo Veronmaksajien keskusliiton johtava lakimies Päivi Kaa ri.Veroprosentin korotukseen riittää ilmoitus työnantajalle tai muulle ansion maksajalle, mutta alennus pitää tilata verottajalta. Se tehdään verottajan palvelusta nimeltä ”Verokortti verkossa”. Verottaja lähettää tilauksen jälkeen pian uuden verokortin.”Kannattaa palauttaa verotus oikealle tasolle tammikuussa, koska työnantaja pidättää veroja muuten loppuvuoden alennetun prosentin mukaan”, Kaari sanoo.Hiukan enemmän vaivaa pitää nähdä, jos haluaa kirjata myös vuoden aikana kertyneet vähennykset, joita ei ole vielä otettu huomioon. Tärkeimpiä näistä ovat kotitalousvähennys ja matkakulut. Jos vuoden aikana on teettänyt runsaasti töitä kotona ulkopuolisella tekijällä, voivat joulukuun tulot nousta jo merkittävästi.Yleensä vähennykset laitetaan verotukseen vasta keväällä veroilmoituksen yhteydessä, mutta mikään ei estä tekemästä sitä jo nyt. Aiheet\nPian edessä on joulu ja jouluostokset. Jos on pulaa rahasta, nyt on oikea aika tarkistaa, onko verotus osunut tänä vuonna kohdalleen vai olisiko mahdollista keventää loppuvuoden ansioiden verotusta.Tulos voi yllättää. Voi käydä niin, että käteen jää satoja euroja normaalia enemmän. Voi tietysti käydä myös niin, että tarkistus ennustaa merkittäviä mätkyjä.Loppuvuosi on hyvä aika verotuksen arviointiin, sillä nyt voi jo melko suurella varmuudella tarkistaa, paljonko vuoden aikana tulee ansaitsemaan ja maksamaan ansioista veroja. Jos on maksanut alkuvuonna liikaa veroja, on mahdollista saada verottajalta loppuvuodeksi pienempi veroprosentti.Toinen vaihtoehto on pitää prosentti ennallaan ja odotella ensi vuoden loppuun, kun veronpalautukset maksetaan. Sijoituksena odottelu on viime vuosina ollut parempi sijoitus kuin rahojen makuuttaminen talletustilillä.Palautuskoron määrä tarkistetaan vuosittain. Palautuskorko on Suomen Pankin vahvistama viitekorko, josta on vähennetty kaksi prosenttiyksikköä.Palautuskorko on ollut viime aikoina kuitenkin aina vähintään 0,5 prosenttia. Tänä vuonna maksetaan 0,5 prosentin korko, koska korot ovat matalat. Korkoa on kertynyt tänä vuonna 1. helmikuusta lähtien aina 31. lokakuuta saakka.Verotuksen voi tarkistaa verottajan vero.fi-sivuilta löytyvällä veroprosenttilaskurilla.Kannattaa etukäteen ottaa selvää tuoreimmasta palkkatodisteesta vuoden ansiot ja ennakkopidätykset. Kun laskuriin lisää loppuvuoden arvioidut tulot, selviää, mikä pitäisi olla loppuvuoden veroprosentti. ”Ei muutosta kannata tehdä, jos verotus menee aika kohdalleen”, sanoo Veronmaksajien keskusliiton johtava lakimies Päivi Kaari.Veroprosentin korotukseen riittää ilmoitus työnantajalle tai muulle ansion maksajalle, mutta alennus pitää tilata verottajalta. Se tehdään verottajan palvelusta nimeltä ”Verokortti verkossa”. Verottaja lähettää tilauksen jälkeen pian uuden verokortin.”Kannattaa palauttaa verotus oikealle tasolle tammikuussa, koska työnantaja pidättää veroja muuten loppuvuoden alennetun prosentin mukaan”, Kaari sanoo.Hiukan enemmän vaivaa pitää nähdä, jos haluaa kirjata myös vuoden aikana kertyneet vähennykset, joita ei ole vielä otettu huomioon. Tärkeimpiä näistä ovat kotitalousvähennys ja matkakulut. Jos vuoden aikana on teettänyt runsaasti töitä kotona ulkopuolisella tekijällä, voivat joulukuun tulot nousta jo merkittävästi.Yleensä vähennykset laitetaan verotukseen vasta keväällä veroilmoituksen yhteydessä, mutta mikään ei estä tekemästä sitä jo nyt. Haluatko lukea koko artikkelin? Hanki rajaton lukuoikeus:


Haaveena vauva 2020 | Keskustelu | Kaksplus\nViestiketjun aloittaja Purrri\nEnsimmäinen viesti 07.03.2019\nFirst Edellinen 557 / 579\nTsemppiä kaikille piinailuun!\nMulla kai on toivoa, kun on eilisestä viiva vähän vahvistunut. Nyt tuli jopa one stepiin haamu, kun eilen siinä ei vielä näkynyt mitään. Jaiks!\nMiksiköhän kuvatessa viivoista häviää värit?\nMuoks. Ylempi siis eilinen iltapäiväinen dpo 10 ja alempi tämän aamuinen dpo 11.\nReactions: Mohan, Lina87, Riama ja 16 muuta\nhttps://aijaa.com/2UAuPH Testi on vahvistunut. Tämän aamuinen alimpana, eilinen keskellä ja vertailuna eilinen ovistikku ylimpänä. digin ostin eilen, mutta yritän säästää sen lauantai-aamuun...\nVoi kumpa nyt moni meistä tuonne joulukuisiin päätyisi. Aivan mahtava joululahja olisi\nReactions: Lina87, Riama, Helmiii ja 8 muuta\nIhanaa @Snanniska Oletko testannut muilla kuin noilla one stepeillä? Tai niitä kai nuo on? Ne näköjään ainakin mulla näyttää tooosi heikkoa viivaa verrattuna ainakin tohon apteekin ultraan. Hyvä viivahan sulla jo tänään on, mutta luultavasti sulla olis jo leffaviivat muissa testeissä.\n@Brunet82 Onko tänään testipäivä?!\nOnnea @Hypsy ja @Snanniska\nMuok. Ei taas hymiöt toimi...\nHei haaveilijat! Voisitteko tulla jakamaan mulle (ehkä rohkaisevia) mietteitänne liittyen tähän koronatilanteeseen? Avasin aiheesta keskustelunkin mutta se ei oikein lähde lentoon https://kaksplus.fi/threads/raskaaksi-2020-mutta-entaes-korona.2529788/\nTulkaa tuonne jättämään mielipiteenne tai kertokaa täällä? Oma olo on tosi neuvoton asian suhteen ja osui silmään, että täällä kuitenkin mietitään raskautta yhä aika hyvillä fiiliksillä... Mikä teidän suhtautuminen tuohon asiaan siis on?\nAlkuperäinen kirjoittaja Lilmi89: Näytä alkuperäinen viesti\nOnko täällä muuten kuinka moni kokenu keskenmenon joskus???\n11/18 esikoinen, ihan alkuraskaus.\nPiinapäivät täälläkin. Olen aamuisin seuraillut lämpöä, se ollut usein 36.1-36.3 välillä. Tänä aamuna se oli 37.0,eikä yhtään kuumeinen olo. Dpo 7-8 mahdollisesti. Jospa se olis kiinnittymisdippi. Ens tiistaina aattelin testata.\nReactions: marrrsipaani, Alinna86, Kasikuus ja 1 muu\n@Hypsy mä koitan malttaa vielä Sellainen olo että vielä on mahdollisuus menkkojen alkaa kun myöhässä vasta pari päivää... Vahva aavistus on raskaudesta kyllä ja oireet ovat tiukasti mukana mutta jos vanhat merkit pitää paikkansa niin mulla näkyy kaksi viivaa vasta kun menkat tyyliin viikon myöhässä....ärsyttävää\nReactions: KirJoh89, minttuni, Alinna86 ja 4 muuta\nOlen ylpeä itsestäni, maltoin olla aamulla testaamatta. Pahoinvointia on kyllä alkanut olemaan. Saa nähdä kestääkö maltti vielä illalla ja huomenna\nReactions: KirJoh89, Riama, Helmiii ja 5 muuta\nSiis kyllä mun mielestä @Brunet82 ja @Vesinokkaeläin alkaa olla just sopiva päivä testata! Hopi hopi nyt leidit. @Hypsy onnea ja tsemppiä, että jatkaa vahvistumista. Mulla ei taas nämä reaktiot toimi, niin joutuu laittamaan tylsiä tykkäyspeukkuja kaikille.\nMun tekisi mieli testailla ihan kaistapäänä, mutta mun testit on kaikki apteekissa / kaupassa. Toisaalta tänään saattaisi illalla olla kauppareissun vuoro, niin samallahan niitä saisi... Taidan ottaa kuitenkin sen RFSUn edullisen paketin missä on monta testiä, ei kestä lompakko ostaa vain noita Apteekin ultria. Ei sitä vaan ehkä kuitenkaan osaa olla testaamatta, haluaisin niiiiiiin kovasti nähdä viivan vahvistuvan.\nReactions: Riama ja Vesinokkaeläin\nAlkuperäinen kirjoittaja Hypsy: Näytä alkuperäinen viesti\nEilen ja toissapäivänä pc:llä, mutta ne loppui niin tänään vaan noilla raskauskeijun one stepeillä. Niitä mulla on vielä jäljellä jokunen. Ihan hullu oon tän testaamisen kanssa kun jo taas tekis mieli kokeilla onko vahvistunut\nReactions: Riama, Kasikuus, Hypsy ja 3 muuta\nAlkuperäinen kirjoittaja Snanniska: Näytä alkuperäinen viesti\nYmmärrän! Ajattelin juuri, että onneks on päivät töitä, niin on ainakin se 8 tuntia, kun testit ei polttele.\nReactions: Kasikuus, Korallikala, Snanniska ja 1 muu\n@Hypsy minä oon kotona etätöissä, että arvaa vaan poltteleeko\nVoi ihanaa, näin paljon plussia!\nNäitä plussia on niin ihana kattoa\nReactions: Riama ja Hypsy\nMoikka kaikille! Olen jonkin aikaa ryhmää seuraillut ja ihana nähdä kun etenkin viime aikoina plussia tullut monta\nLopetin e-pillerit(Mercilon) helmikuun puolivälissä, jonka jälkeen on tullut tyhjennysvuoto sekä yhdet kuukautiset. Nyt kp10 ja ovista tässä odottelen. Käytössä on Flo-sovellus, ja sen mukaan ovis pitäisi olla nyt lauantaina\nOlen nyt melkein 2 viikkoa mittaillut aamulämpöjä, niissä ollut kuitenkin vaihtelua aika paljon, joten niihin en juurikaan luota. Lisäksi yritän nyt tikuttaa ovista, eilen aloitin tikuttamisen ja todella haalea viiva mielestäni oli eilen ja myös tänään tai sitten näen omiani.\nJa tosiaan ikää minulla on 27 ja esikoista yritämme\nReactions: Krippis, KirJoh89, Lilmi89 ja 8 muuta\nLämpötietäjät. Miten paljon aiemmin menkkoja lämmöt laskee?\nEn oo kauheesti katsellut teidän käyriä, koska en oo aiemmin ollut näin utelias.\nHaaveilijoihin kp 10/23-28\nAlkuperäinen kirjoittaja Loree: Näytä alkuperäinen viesti\nLisätty listalle ja tervetuloa!\nAlkuperäinen kirjoittaja marrrsipaani: Näytä alkuperäinen viesti\nMulla vasta ekana tai tokana vuotopäivänä.\nOnneks mulla ihan normaalisti 8h töitä työpaikalla... Muuten pyöris vaan tää piinallinen odottelu ja testit mielessä :'D on kyllä menkkamaisia kramppeja ja turvotusta ollu tänää et pahoin pelkään ettei tärppiä tässäkään kierrossa. Toisaalta, mielenkiintoista nähdä sekin koska ne alkaa kun ovista voin vain arvailla et koska tapahtui.....\n@marrrsipaani muutama päivä ennen menkkoja käynyt vähän alempana (36.6 laskenut 36.3), sitten taasen noussut ja laskenut vasta toisena tai kolmantena vuotopäivänä. Eli ei ole laskenut vielä vuodon alkaessa. Vähän sama siis kuin @Kasikuus . Tuo muutamissa kierroissa toistunut. Olen mitannut lämpöjä kesästä asti, mutta viime kuukausien aikana olen pyrkinyt olemaan erityisen tarkka. Mutta jo pieni muutos vaikuttaa, jos huoneessa kylmempi niin vaikuttaa jne. Että tiiä sitten, kuinka luotettava tämä mulla on\nEn seuraa oireita tietenkään mutta kolme päivää ollut jo ummetusta ja pahoinvointia. Että oleppa sitten seurailematta mitään. Ja kyllä, ollut ennenkin, joten eiköhän liity jotenkin tähän loppukiertoon. Mutta voi olla merkki muustakin jännää\nMinttuni 29/ya 2/19/yk 14/1.\nEdelleen mitätön hailuraviiva. Ei ainakaan vahvistu\nReactions: haaveilija24, Alinna86, Shibali ja 4 muuta\nAlkuperäinen kirjoittaja Vesinokkaeläin: Näytä alkuperäinen viesti\nMuistan, että jotkut kertoneet, että ei välttämättä näy aina vahvistumista. Jopa joskus haaleampikin viiva ollut? Toivottavasti siellä tosissaan kyytiläinen matkassa ja raskaus etenee!\nHuoltovarmuuskeskus maksanut Tiina Jylhän virolaisfirmalle miljoonia suojamaskitilauksesta!?\nTurvapaikkahakemusten määrä putosi nollaan\nMikä on tekosyysi mikset liputtanut eilen, romanien kansallispäivänä?\nHalla-aholla on asiaa\nVoidaanko kieltää myös yli yhden hengen kokoontumiset?\nSe käsien pesu ja kotona oli auttaa moneen asiaan\nMa mut sytyttivät vokin palamaan ja sylkivät poliisien päälle\nTelevisioevankelista puhaltaa koronaviruksen pois: ”Tämä on Jumalan henkäys!”\nMuistakaa: MITÄ NOPEAMMIN LISÄÄ TARTUNTOJA SITÄ NOPEAMMIN PÄÄSEMME PALAAMAAN NORMAALITILAAN!!!!


Fujairah - Hotellit | Hae ja vertaile loistavia tarjouksia trivagossa\nHotellit – Fujairah, Arabiemiirikunnat\nLöydä kaikki hotellit lähellä kohdetta Fujairah\nLöydä halvin hotelli kohteesta Fujairah!\nCity Tower Hoteltarjousta alkaen 32 €\nHotelli City Tower Hotel Fujairah\nCity Tower Hotel on suosittu kohteessa Fujairah vierailevien matkailijoiden keskuudessa. Tämä hotelli on hyvä valinta, olet sitten tullut pidemmäksi aikaa tai vain läpikulkumatkalla. Sekä liike- että lomamatkailijat voivat nauttia tämän hotellin mahtavista tiloista ja palveluista. Kaikki palvelut, kuten ilmainen WiFi jokaisessa huoneessa, 24h huonepalvelu, Wi-Fi yleisissä tiloissa, pysäköintipalvelu, pysäköintitila, ovat sinun käytössäsi. Huoneet on suunniteltu tarjoamaan optimaalisen tason viihtyisyyttä, lämpimän sisustuksen ja mukavuuksia, kuten esimerkiksi langaton internet (maksuton), savuttomia huoneita, ilmastointi, minibaari, pöytä. Toivu koko päivänkestäneestä nähtävyyksien kiertelystä huoneesi mukavuudessa, tai käytä hyväksesi hotellin tarjoamat virkistysmahdollisuudet, kuten poreallas, kuntosali, sauna, sisäuima-allas, lasten uima-allas. City Tower Hotel luo mukavuutta ja viihtyisyyttä, se on täydellinen valinta lomallesi kohteessa Fujairah. lisää\nHotel Nour Arjaan By Rotanatarjousta alkaen 52 €\nHotelli Hotel Nour Arjaan By Rotana Fujairah\nNour Arjaan by Rotana - Fujairah sijaitsee kätevästi suositulla Fujairah kansainvälinen lentokenttä alueella. Hotelli kaiken mitä tarvitset, erilaisia palveluita ja mukavuuksia niin, että saat varmasti hyvät yöunet. Kokous-/bankettitilat, pysäköintitila, tupakointialue, 24 h huonepalvelu, huonepalvelu ovat vain osa palveluista, joita hotellilla on tarjota. Huoneet on suunniteltu ja sisutettu niin, että asiakkaat tuntevat olonsa kotoisaksi, jokaisesta huoneesta löytyy esimerkiksi langaton internet (maksullinen), kahvin/teenkeitin, ilmastointi, televisio (LCD/plasma), päivän lehdet. Majoittumisen mukavuuden parantamiseksi, hotelli tarjoaa virkistysmahdollisuuksia kuten höyryhuone, kuntoiluhuone, uima-allas (ulkona), sauna, tenavakerho. Ystävällinen henkilökunta, erinomaiset tilat ja lähellä kaikkea mitä Fujairah kaupungilla on tarjota, ovat kolme hyvää syytä majoittua Nour Arjaan by Rotana - Fujairah hotellissa. lisää\nibis Fujairahtarjousta alkaen 42 €\nHotelli ibis Fujairah Fujairah\nIbis Fujairah Hotel sijaitsee tärkeimmällä turistialueella Fujairah kansainvälinen lentokenttä ja lupaa rentouttavan ja ihanan loman. Tämä hotelli tarjoaa kaikki mukavuudet ja palvelut, jotka tarvitset mukavaan yöpymiseen. Palvelut kuten Wi-Fi yleisissä tiloissa, pysäköintitila, kokoustilat, ravintola, baari ovat kaikki sinun käytettävissäsi. Huoneet on suunniteltu ja sisustettu luomaan mahdollisimman kodikkaan tunnelman, ja osa huoneista on varustettu mukavuuksilla kuten ilmastointi, puhelin, televisio (LCD/plasma), tallelokero huoneessa, suihku. Hotellin rauhallinen tunnelma ulottuu sen virkistystarjontaan asti, johon kuuluvat esim. kuntosali, sisäuima-allas. Ibis Fujairah Hotel on loistava valinta, josta käsin voit tutkia kohdetta Fujairah tai vain rentoutua ja virkistyä. lisää\nHotellit – Dubai 28601 hotellia tarjousta alkaen 5 €\nHotellit – Fujairah 196 hotellia tarjousta alkaen 33 €\nHotellit – Dubai 28633 hotellia tarjousta alkaen 10 €\nHotellit – Ras Al-Khaimah 655 hotellia tarjousta alkaen 43 €\nHotellit – Abu Dhabi 863 hotellia tarjousta alkaen 52 €\nHotellit kohteessa Fujairah


drowningman – busy signal at the suicide hotline | Suomeksi.net\nArtisti drowningman - Otsikko busy signal at the suicide hotline\nLyriikat & Käännös: drowningman - busy signal at the suicide hotline Alhaalla näet käännetyt drowningman lyriikat sivulta sivulle! Verkkosivustollamme löydät paljon muita käännettyjä lyriikoita. Katso meidän arkistomme ja muita lyriikoita, esimerkiksi paina esittäjän drowningman kirjainta d ja näe, mitä kappaleita meillä on enemmän esittäjältä drowningman meidän arkistostamme, kuten busy signal at the suicide hotline.\nHaluan kuulla, että yrität auttaa minua. Haluan nähdä, että yrität pelastaa minut. Tunnen sen käsissäni aina, kun soitan. Voi rakas jumala auta minua, koska en halua kuolla. 1, 2, 3, 4 ... kuollut. Se on kaikki valhe täsmälleen kuten sanoin. Minä tein sen. On aika, paras aika, 7 tai 11, 10. Lopeta puhelin, yritä uudelleen. On ollut pari todella huonoa yötä, enkä ollut varma, aionko pärjätä. Se on kaikki mitä voisin tehdä estääkseen itseäni ottamasta puhelinta. Mutta nyt minä joko siton linjan tai annan sen ... heilua.


Vuokaruisleipä ruishapanjuureen tehtynä | Kulinarismia mahan täydeltä\nhitaasti valmistettua joulu leivonta\nRakastan tätä leipää! Niin hyvää! Ei uskoisi, että tämä ruisleipä on tehty sähköuunissa, mutta makuun vaikuttaakin suurimmilta osin ruishapanjuuri. Tämä koko prosessi vie useita päiviä, mutta voin omasta kokemuksesta sanoa, että lopputulos on sen arvoista.\nJos haluat tehdä ruishapanjuuren itse, siihen kannattaa varata aikaa noin viisi vuorokautta. Ruishapanjuuri korvaa hiivan täysin eli et tarvitse hiivaa ollenkaan. Tein viimeeksi tätä leipää meidän joulupöytään ja siihen pöytään tämä sopiikin vallan mainiosti.\nItse leivän tekemiseen kuluu aikaa muutama päivä.\nValmista juureen tehtyä tuoretta ruisleipää (ei pakollinen, mutta itse käytin antamaan makua)\nKannellinen kulho tai kulho, jonka voit suojata kelmulla\nAloita sekoittamalla 1 rkl jauhoja, 2 rkl haaleaa vettä (EI KYLMÄÄ) ja leivän muruja noin 1 rkl. Seos kuuluu olla vellimäistä ja löysähköä.\nKaada seos valitsemaasi astiaan. Astia saa olla mielellään kannellinen, mutta voit tarvittaessa suojata astian myös kelmulla. Alla olevasta kuvasta saa vähän mallia siitä millainen koostumus alussa on.\nRuishapanjuuri ensimmäisenä päivänä\nSulje kansi tai laita kelmu päälle ja jätä seos huoneenlämpöön kahdeksi päiväksi. Juuri tarvitsee vedottoman paikan, jossa saa olla hiukan lämpimämpääkin kuin huoneenlämpö, mutta ei missään nimessä ainakaan kylmempää. Alussa voi mennä muutamakin päivä ennenkuin juuressa huomaa mitään eloa.\nVein joskus iltaisin oman juureni purkissa takan eteen lämmittelemään ja jätin sen yöksi vielä siihen. Huomasin, että tämä auttaa käymisprosessissa huomattavasti. Älä kuitenkaan vie juurta liian lähelle lämpöä ettei se pala.\nLisää juureen joka päivä 1 rkl ruisjauhoja ja saman verran haaleaa vettä.\nNoin viidentenä päivänä juuren tulisi olla kuohkeaa ja ilmavaa ja siinä kuuluisi näkyä kuplia. Juuri on nyt valmis. Alla kuva siitä, miltä juuri näyttää viidentenä päivänä.\nJatkossa voit säilyttää juurta muutaman päivän jääkaapissa ja sen jälkeen pakastimessa. Kun otat juuren pakastimesta se tulee sulattaa ja sen jälkeen herätellä eli ruokkia jauhoilla ja leivänmuruilla ja antaa lämmetä rauhassa. Sen jälkeen sen pitäisi heräillä pikku hiljaa.\nLaita kulhoon 4 rkl ruishapanjuurta, 4 dl kädenlämpöistä vettä ja ruisjauhoja siten, että taikinan koostumus on löysähkö, mutta ei juoksevaa.\nPeitä kulho kelmulla ja jätä taikina levähtämään 12 tunniksi vedottomaan paikkaan.\nNyt kun taikina on levähtänyt, lisää siihen 1,5 tl suolaa, 2 rkl tummaa siirappia, 1 dl haluamiasi siemeniä (käytin itse hampunsiemeniä).\nLisää sitten jauhoja sen verran, että taikina alkaa kiinteytyä, sinun tulee kuitenkin pystyä sekoittamaan taikinaa vielä.\nSen jälkeen kaada seos voideltuun leipävuokaan ja tasoita pinta. Peitä vuoka kelmulla ja anna vielä kohota noin 4 tuntia.\nKun taikina on kohonnut neljä tuntia, laita uunin pohjalle astia, jossa on vettä, jotta uuniin muodostuu höyryä.\nLaita vuoka uuniin 200c, paista 30 minuuttia.\nSitten voit laskea lämpöä 180 asteeseen ja antaa sitten leivän olla uunissa vielä tunnin ajan.\nKun aika on kulunut, ota leipä uunista, tiputtele muutama pisara vettä sen päälle ja laita leivinliina vielä vuoan päälle. Anna leivän jäätyä.\nJa sitten leipä onkin valmista ja niin hyvää! Päälle vaan vähän voita ja ai että, kyllä maistuu! 😋\nTunnisteet: hitaasti valmistettua , joulu , leivonta , ruishapanjuuri , ruisleipä