Hekan vuokra-asunnot | Helsingin kaupunki\nEtusivu Asuminen Vuokra-asunnot Hekan vuokra-asunnot\nVoit hakea Hekan vuokra-asuntoa täyttämällä asuntohakemuksen. Tutustu ennen hakemuksen jättämistä hakuohjeisiin, valintakriteereihin ja asuinalueisiin.\nEt voi itse valita tiettyä asuntoa jota haet. Kun asuntoja vapautuu, tarjoamme sinulle asuntoa, joka vastaa sijainniltaan ja ominaisuuksiltaan hakemuksella kuvaamiasi tarpeitasi. Ainoastaan uudiskohteita, joitakin peruskorjauksesta valmistuvia asuntoja sekä joitakin erityisasuntoja (esim. taitelija-asunnot) voit hakea asuntokohtaisesti hakemuksella.\nValitsemme asukkaat asunnontarpeen, varallisuuden ja tulojen perusteella.\nHae Hekan vuokra-asuntoa täyttämällä asuntohakemus. Huomaa, että sinun pitää vahvistaa hakemuksesi tunnistautumalla verkkopankkitunnuksin tai mobiilivarmenteella, jotta hakemuksesi on mukana asukasvalinnoissa.\nVoit hakea asuntoa myös kanssahakijan kanssa. Silloin myös kanssahakijan pitää vahvistaa hakemus tunnistautumalla verkkopankkitunnuksin tai mobiilivarmenteella. Järjestelmä luokittelee hakemuksen asunnontarpeen kiireellisyyden perusteella.\nJos sinulla ei ole pankkitunnuksia tai mobiilivarmennetta käytössäsi, käy tunnistautumassa vuokra-asuntojen neuvonnassa osoitteessa Työpajankatu 8, ja todista henkilöllisyytesi virallisella henkilöllisyystodistuksella (passi tai henkilökortti).\nAsuntojen hakeminen ja välitys on maksutonta, eikä asunnon vastaanottajalta peritä vuokravakuuksia tai muita takuumaksuja.\nHakemus on voimassa kolme kuukautta sen jättämisestä tai muutosten tekemisestä.\nHakemus Hekan vuokra-asuntoon\nTäytä hakemus Hekan vuokra-asuntoon\nTarkemmat ohjeet Hekan vuokra-asunnon hakemiseen\n1. Tutustu ohjeisiin, valintakriteereihin ja asuinalueisiin\nAloita tutustumalla Hekan vuokra-asunnon valintakriteereihin ja usein kysyttyihin kysymyksiin tällä sivulla. Suosittelemme myös perehtymään Hekan vuokra-asuntoihin ja asuinalueisiin etukäteen.\nKatso myös kuinka paljon Hekan vuokra-asuntoja vapautui kultakin asuinalueelta vuosina 2019-2021 (pdf).\nKaikki asukasvalinnat tehdään hakemusten tietojen perusteella, asuntoja ei välitetä jonotusperiaatteella. Tarjoamme asuntoa vain hakemuksessa valitsemiesi hakukriteerien (esim. vuokra, alue tai parveke) mukaisesti.\nTäytä hakemus Hekan vuokra-asuntoon. Lisää hakemukseen henkilökohtainen sähköpostisi, joka on vain sinun käytössäsi. Hakemuksen jättämisen jälkeen saat sähköpostiviestin hakemuksen vastaanottamisesta. Muistathan, että sinun ja mahdollisen kanssahakijasi pitää vielä vahvistaa hakemus, jotta se on mukana asukasvalinnoissa.\nHuomioithan, että sinulla ja mahdollisella kanssahakijallasi voi olla vain yksi Hekan vuokra-asuntohakemus voimassa kerrallaan. Hakemukselle liitetyt lapset voivat olla mukana useammalla asuntohakemuksella. Jos teet hakemukseesi muutoksia tai teet uuden hakemuksen, korvaa se edellisen hakemuksesi. Voit silti hakea muita vuokra-asuntotyyppejä samaan aikaan.\n3. Vahvista hakemuksesi\nHakemuksen jättämisen jälkeen saat sähköpostiviestin hakemuksen vastaanottamisesta. Huomaa, että hakemuksen jättämisen jälkeen sinun pitää vahvistaa hakemus tunnistautumalla verkkopankkitunnuksin tai mobiilivarmenteella hakemuksen vahvistamissivulla. Jos et vahvista hakemustasi heti hakemuksen lähettämisen jälkeen, saat sähköpostiisi muistutusviestin.\nJos hakemuksella on kanssahakija, myös hänen pitää vahvistaa hakemus tunnistautumalla. Kanssahakija saa linkin sähköpostiinsa, jonka kautta hän pääsee tarkistamaan hakemuksen tiedot omalta osaltaan ja vahvistamaan hakemuksen. Voit tarkistaa vuokra-asunnon haku -palvelussa, ovatko kaikki hakemuksesi yli 18-vuotiaat kanssahakijat tunnistautuneet ja vahvistaneet hakemuksenne.\nKun hakemus on vahvistettu, on se mukana asukasvalinnoissa. Voit tarkistaa hakemuksesi kiireellisyysluokan vuokra-asunnon haku -palvelussa. Hakemus on voimassa kolme kuukautta kerrallaan.\nJos sinä tai mahdollinen kanssahakijasi ette pysty tunnistautumaan sähköisesti, tunnistautumisen voi tehdä käymällä vuokra-asunnon haun neuvonnassa osoitteessa Työpajankatu 8, ja todistaa henkilöllisyytesi virallisella henkilöllisyystodistuksella (passi tai henkilökortti). Jos tunnistaudut neuvonnassa, tarvitset henkilökohtaisen sähköpostin tunnistautumista ja rekisteröitymistä varten.\nTunnistautumisen jälkeen pääset tarkastelemaan hakemustasi rekisteröitymällä ja kirjautumalla vuokra-asunnon haku -palveluun. Palvelussa voit tarkastella ja tehdä muutoksia hakemukseesi sekä vahvistaa asuntohakemuksia. Paikan päällä tunnistautuminen tarvitsee tehdä vain kerran ja voit käyttää samoja tunnuksia kaikkien asuntotyyppien hakemiseen.\n4. Muokkaa hakemusta, uudista tai peru se tarvittaessa\nJos tilanteesi tai toiveesi muuttuu, voit muokata hakemustasi vuokra-asunnon haku -palvelussa. Huomaathan, että vain sinä tai mahdollinen kanssahakijasi voitte muokata hakemuksellasi olevia tietoja, eivät asuntoneuvojamme. Muista, että sinun ja mahdollisen kanssahakijasi pitää vielä vahvistaa muokattu hakemus.\nOhjeet hakemuksen muokkaamiseen:\nKirjaudu sisään vuokra-asunnon haku -palveluun\nValitse asuntohakemus, jota haluat muokata\nValitse hakemuskoosteen lopusta "Siirry muokkaamaan hakemusta"\nKäy läpi hakemuksesi tiedot ja tee tarvittavat muutokset\nTarkista tietosi yhteenvetosivulta ja lähetä hakemus\nJotta hakemuksesi on mukana asukasvalinnoissa, sinun tulee vielä vahvistaa se muokkaamisen jälkeen tunnistautumalla sähköisesti tai kirjautumalla palveluun uudelleen. Myös kanssahakijasi on vahvistettava hakemus osaltaan.\nAina kun muokkaat hakemustasi, sen voimassaoloaika jatkuu kolmella kuukaudella. Jos lisäät hakemuksellesi lisää haettavia asuntoja, esimerkiksi uudiskohdehaun yhteydessä, hakemus päivittyy ja se on voimassa taas kolme kuukautta hakemuksen päivittämisestä eteenpäin.\nVoit myös perua hakemuksesi samassa palvelussa. Tällöin hakemuksesi voimassaolo lakkaa välittömästi. Jos Hekan vuokra-asuntohakemuksesi vanhenee, tulee sinun tehdä uusi hakemus. Sillä, kuinka kauan hakemus on ollut järjestelmässämme, ei ole merkitystä asuntotarjousten saamisen kannalta.\n5. Asuntotarjouksen hyväksyminen ja liitteiden toimitus\nMikäli tarjoamme sinulle asuntoa, saat sähköpostiisi ensin alustavan asuntotarjouksen sekä tekstiviesti-ilmoituksen. Tarjous sisältää ohjeet liitteiden toimittamista varten.\nLiitteiden toimittamisen jälkeen saat vahvistetun asuntotarjouksen ja aluetoimistosi yhteystiedot sähköpostiisi. Sovi asunnon näytöstä ja vuokrasopimuksen allekirjoittamisesta mahdollisimman pian vuokranantajan kanssa. Sinulla on kolme arkipäivää aikaa tutustua asuntoon ja päättää otatko sen vastaan.\nHaluatko muokata, uudistaa tai vahvistaa asuntohakemuksesi? Tai lisätä hakemuksellesi liitteitä tai tarkastaa hakemuksesi kiirellisyysluokituksen? Voit tehdä kaiken tämän vuokra-asunnon haku -palvelussa.\nKirjaudu vuokra-asunnon haku -palveluun\nMitä sinun pitää muistaa, kun haet asuntoa?\nMuista vahvistaa hakemuksesi.\nHuolehdi, että hakemuksesi on ajan tasalla ja kuvaa asunnontarvettasi todenmukaisesti. Muista päivittää hakemustasi, mikäli mikä tahansa tieto hakemuksellasi muuttuu.\nVoit saada asuntotarjouksen vain niiltä alueilta, jotka olet merkinnyt hakemukseesi. Jos valitsemiltasi alueilta vapautuu vain vähän asuntoja, on mahdollisuutesi saada asuntotarjous pieni. Voit parantaa mahdollisuuksiasi valitsemalla hakemukseesi useita alueita, mutta olethan myös valmis muuttamaan valitsemillesi alueille.\nKaikissa asunnoissa ei ole hissiä tai parveketta. Jos olet valinnut toisen tai molemmat varustetoiveeksi, ei hakemuksesi ole mukana muiden asuntojen asukasvalinnoissa.\nVain sinä tai mahdollinen kanssahakijasi voitte muuttaa hakemusta, eivät esimerkiksi asuntoneuvojamme. Voit uudistaa hakemuksesi, tehdä siihen muutoksia, lisätä liitteitä tai tarkastaa hakemuksesi kiirellisyysluokituksen vuokra-asunnon haku -palvelussa.\nKuinka moni hakee asuntoa, kuinka moni hakija on saanut asunnon?\nAsuminen Helsingissä -sivustolle on koottu tunnuslukuja Hekan vuokra-asuntojen hakijoista ja välitetyistä asunnoista.\nTilastotietoa hakijoista ja valituista\nKuinka paljon asuntoja on saatavilla?\nAsuntoja välitetään vuosittain 3 000–3 500 ja järjestelmässämme on aktiivisena jatkuvasti noin 15 000 hakemusta. Valitettavasti kaikille hakijoille ei riitä asuntoja suuren kysynnän vuoksi. Asunnot pyritään tarjoamaan niille hakijoille, joilla asuntotarve on kaikkein suurin.\nAsunnon saamisessa saattaa kestää, joten toivomme sinulta kärsivällisyyttä. Toistuvat yhteydenotot neuvontaamme eivät nopeuta asunnonsaantia. Odotusaikaa on mahdotonta arvioida, koska se riippuu vapautuvien asuntojen määrästä, huoneistotyypistä, sijainnista ja hakijan toiveista.\nTutustu vuoden 2020 välitystilastoihin (pdf) ja asukasvalintojen kuukausitilastoihin (pdf).\nKuinka paljon eri alueilta vapautuu asuntoja?\nAlueet, joilta on vapautunut eniten asuntoja vuosina 2019-2021:\nJätkäsaari 720 kpl (asuntoja alueella 1 182 kpl)\nLänsi-Herttoniemi 503 kpl (asuntoja alueella 2 007 kpl)\nMaunula 463 kpl (asuntoja alueella 2 293 kpl)\nKontula 382 kpl (asuntoja alueella 1 991 kpl)\nJakomäki 359 kpl (asuntoja alueella 1 880)\nLaajasalo 354 kpl (asuntoja alueella 1 284)\nAlueet, joilta on vapautunut vähiten asuntoja vuosina 2019-2021:\nTalinranta 0 kpl (asuntoja alueella 182 kpl)\nLauttasaari 5 kpl (asuntoja alueella 43 kpl)\nTaka-Töölö 5 kpl (asuntoja alueella 42 kpl)\nHakuninmaa 7 kpl (asuntoja alueella 77 kpl)\nHeikinlaakso 7 kpl (asuntoja alueella 46 kpl)\nItä-Pakila 8 kpl (asuntoja alueella 51 kpl)\nKatso kuinka paljon Hekan vuokra-asuntoja vapautui kultakin asuinalueelta vuosina 2019-2021 (pdf).\nKuinka suuren asunnon voin saada?\nYhden hengen kotitaloudelle voidaan tarjota 1–2 huoneen asuntoa, kahdelle 2–3 huoneen asuntoa, kolmelle 2–4 huoneen asuntoa, neljälle 3–5 huoneen asuntoa, viidelle 4–6 huoneen asuntoa. Syntymätön lapsi lasketaan mukaan kotitalouden kokoon.\nAsukkaat valitaan hakijoiden asunnontarpeen sekä hakijan hakemukselle merkitsemien hakukriteerien perusteella, ei jonotusperiaatteella. Asukasvalintaperiaatteet perustuvat lakiin. Valintakriteereinä ovat asunnon tarve, varallisuus ja tulot. Etusijalla asunnon saannissa ovat asunnottomat ja muut kiireellisimmässä asunnontarpeessa olevat, vähävaraisimmat ja pienituloisimmat hakijat. Asukkaita valitessamme otamme huomioon myös vuokratalon monipuolisen asukasrakenteen sekä asuinalueen sosiaalisen tasapainon säilyttämisen.\nAsunnon odotusaikaa on mahdotonta arvioida, koska se riippuu vapautuvien asuntojen määrästä, huoneistotyypistä, sijainnista ja hakijan toiveista. Asunnon saaminen ei perustu jonotusjärjestelmään, vaan valitsemme asukkaat asunnontarpeen sekä hakemuksessa määriteltyjen hakukriteerien perusteella.\nHuomioithan, että asukasvalintoja tehtäessä emme pysty huomioimaan hakijoiden mahdollisia aikaisempia vuokrasopimuksia tai sitoumuksia. Tästä syystä on mahdollista, että vuokrien maksussa tulee päällekkäisyyttä.\nSillä, kuinka kauan hakemus on ollut järjestelmässämme, ei ole merkitystä asuntotarjouksen saamisen kannalta. Suuren hakijamäärän vuoksi emme voi luvata kaikille hakijoille asuntoa.\nSaavatko kaikki hakijat asunnon?\nEivät saa. Suuren hakijamäärän määrän vuoksi emme valitettavasti pysty tarjoamaan asuntoa kaikille halukkaille. Välitämme Hekan vuokra-asuntoja vuodessa noin 3 000–3 500, ja järjestelmässämme on aktiivisena jatkuvasti noin 15 000 hakemusta.\nVoit seurata hakijamäärää ja välitettävien asuntojen määrää kuukausitilastosta (pdf).\nVaikuttavatko hakemuksessa tekemäni valinnat asunnon saamiseen?\nKyllä vaikuttavat. Kun asunto vapautuu, järjestelmämme poimii hakemukset, joiden hakukriteerit vastaavat asunnon sijaintia, kokoa, vuokraa ja varustetasoa. Hakemuksesi huomioidaan niiden vapautuvien asuntojen käsittelyssä, jotka täsmäävät hakukriteereihisi (esim. alue, parveke tai hissi). Jos laitat alueeksi ”kaikki alueet”, sinulle voidaan tarjota asuntoja miltä tahansa alueelta. Ethän lisää hakemukselle alueita, joille et ole valmis muuttamaan. Hakemuksessa ilmoitettu maksimivuokra sekä toiveet hissistä ja parvekkeesta rajoittavat tarjottavien asuntojen määrää, koska kaikissa asunnoissa ei ole parveketta tai hissiä.\nMiten tulot vaikuttavat asunnon saamiseen?\nTulorajoja ei ole, mutta hakijaruokakunnan tulot huomioidaan asunnontarpeen ja varallisuuden rinnalla asukasvalintatilanteessa. Hekan vuokra-asunnot on kohdennettu pienituloisille.\nMitä tarkoittaa hakemuksen vahvistaminen?\nKun olet lähettänyt hakemuksen, sinun täytyy vahvistaa se tunnistautumalla eli todistamalla henkilöllisyytesi. Hakemuksesi on mukana asukasvalinnoissa vasta tunnistautumisen jälkeen. Vahvistamalla hakemuksesi tunnistautumalla, varmistat, että juuri sinä olet tehnyt hakemuksen.\nMiten tunnistaudun, jos minulla ei ole pankkitunnuksia tai mobiilivarmennetta?\nTunnistautuminen tarkoittaa henkilöllisyyden todistamista. Jos sinulla ei ole pankkitunnuksia tai mobiilivarmennetta käytössäsi, käy tunnistautumassa hakemuksen jättämisen jälkeen vuokra-asunnon haun neuvonnassa osoitteessa Työpajankatu 8, ja todista henkilöllisyytesi virallisella henkilöllisyystodistuksella (ajokortti, passi tai henkilökortti).\nHuomaathan, että myös yli 18-vuotiaan kanssahakijan on tunnistauduttava, jotta hakemuksenne on mukana asukasvalinnoissa.\nMiksi asunnonhakuun suositellaan henkilökohtaista sähköpostiosoitetta?\nSuosittelemme lisäämään asuntohakemukselle henkilökohtaisen sähköpostiosoitteen, koska se helpottaa asunnonhakuasi. Sinä ja mahdollinen kanssahakijasi saatte muun muassa hakemuskoosteen ja linkin hakemuksen vahvistamiseen sähköpostitse. Sähköpostisoitteen tulee olla henkilökohtainen, koska hakemusjärjestelmässä yhtä henkilöä kohti voi olla vain yksi sähköpostiosoite.\nHenkilökohtainen sähköpostiosoite on erittäin tärkeä siinä tapauksessa, kun sinä tai mahdollinen kanssahakijasi olette fyysisesti tunnistautuneet käymällä vuokra-asunnon haun neuvonnassa. Teille sähköpostiosoite toimii jatkossa myös kirjautumistunnuksenasi vuokra-asunnon haku -palveluun.\nVoinko saada asunnon, jos en tunnistaudu?\nEt voi. Hakemuksesi on mukana asukasvalinnoissa vasta sitten, kun olet vahvistanut sen tunnistautumalla sähköisesti pankkitunnuksin tai mobiilivarmenteella, tai todistamalla henkilöllisyytesi käymällä vuokra-asunnon haun neuvonnassa virallisen henkilöllisyystodistuksen (ajokortti, passi tai henkilökortti) kanssa.\nMiten haen asuntoa, jos minulla ei ole mahdollisuutta käyttää sähköisiä palveluita tai en pääse käymään neuvonnassa?\nJos sinulla ei ole mahdollisuutta käyttää sähköisiä palveluita ja et pysty täyttämään asuntohakemusta etkä vahvasti tunnistautumaan verkkopankkitunnuksin tai mobiilivarmenteella, ota yhteyttä vuokra-asunnon haun neuvontaan. Jos et pääse fyysisesti paikan päällle tunnistautumaan vuokra-asunnon haun neuvonnassa osoitteessa Työpajankatu 8, ota yhteyttä neuvontaan puhelimitse tai sähköpostilla.\nMistä tiedän, missä vaiheessa hakemukseni käsittely on?\nHakemuksien käsittelystä ei ole saatavilla väliaikatietoja. Asuntoneuvojat eivät käsittele hakemuksia eivätkä tee asukasvalintoja. Asunnon vapautuessa kyseiseen asuntoon kohdentuvat vahvistetut ja voimassa olevat hakemukset otetaan huomioon asukasvalinnoissa. Hakijoihin ollaan yhteydessä vain, jos asuntoa tarjotaan.\nVoinko nopeuttaa asunnon saamista olemalla yhteydessä neuvontaan?\nEt. Neuvonta ei voi nopeuttaa asunnon saamista. Neuvonnasta saat ohjeistusta hakemuksen täyttämiseen ja muokkaamiseen.\nHakemuksen hylkääminen, luottotiedot ja vuokravelka\nMitä asuntotarjouksen hylkäämisestä aiheutuu?\nAsuntotarjouksen hylkäämisestä ei seuraa karenssia tai muutakaan sanktiota. Hakija ei kuitenkaan välttämättä saa enää uutta asuntotarjousta eikä tarjotun asuntotarjouksen hylkääminen helpota uuden asuntotarjouksen saamista. Siksi on tärkeää valita sellaiset alueet, joille oikeasti haluaa muuttaa, ja sellaiset kriteerit, jotka ovat oikeasti tärkeitä.\nJos hylkäät asuntotarjouksen, myös hakemuksesi peruuntuu. Mikäli haluat jatkaa asunnonhakua, sinun tulee jättää uusi asuntohakemus.\nTarkistetaanko luottotiedot asunnon hakemisen yhteydessä?\nKaikkien täysi-ikäisten hakijoiden luottotiedot tarkastetaan Suomen Asiakastieto Oy:n luottotietorekisteristä ennen asuntotarjouksen tekemistä. Omat luottotiedot voi tarkistaa maksutta kerran vuodessa joko Suomen Asiakastieto Oy:n tai Bisnoden kautta.\nVaikuttaako merkintä luottotiedoissani mahdollisuuteeni saada asuntotarjous?\nVuokravelat ja asumisesta vuokranantajalle aiheutuneet velat voivat olla este asuntotarjouksen saamiselle. Muut luottotietomerkinnät taas eivät ole este asunnon saamiselle.\nMiten toimin, jos minulla on vuokravelkaa?\nVuokravelkojen ja muiden asumisesta aiheutuneiden velkojen maksusta pitää toimittaa hakemuksen jättämisen jälkeen vuokranantajan todistus tai luotettavan tahon (esimerkiksi sosiaaliviraston velkaneuvonnan tai ulosottoviranomaisen) kanssa tehty maksusuunnitelma sekä kuitteja jo maksetuista eristä. Maksusuunnitelman toimittaminen tai vuokravelkojen hoitaminen eivät takaa asunnon saamista.\nVaikuttavatko vuokravelat vuokrasopimukseni laatuun?\nJos hakijalla on ollut asumiseen liittyviä velkoja, vuokrasopimus tehdään määräaikaisena. Sen jälkeen vuokranantaja (Asuntohankinta tai Heka) arvioi tilanteen uudelleen.\nHekan vuokra-asunnoilla tarkoitetaan valtion tuella rakennettuja, Helsingin kaupungin asunnot Oy:n (Heka) omistamia, vuokra-asuntoja. Heka omistaa yli 50 000 vuokra-asuntoa, joista välitämme vuosittain noin 3 000-3 500 asuntoa. Myös Helsingin Asuntohankinta omistaa pienen määrän, noin 1 600 vuokra-asuntoa, joita haetaan samalla tavalla kuin Hekan vuokra-asuntoja. Välitämme vuosittain noin 50 Asuntohankinnan asuntoa.\nLue lisää asukasvalintakriteereistä\nTutustu Hekan sivuihin\nTutustu Helsingin Asuntohankinnan sivuihin\nVuokra-asunnon haku, neuvonta\nTyöpajankatu 8 00580 Helsinki


26.04. Lihaskunto- ja Cooper-testi\nTaKoRU järjestää Cooper-testin ja lihaskuntotestin perjantaina 26.04. Hervannan keskusurheilukentällä osoitteessa Lindforsinkatu 18. Järjestävä osapuoli saapuu paikalle klo 17.30 ja suoritukset alkavat klo 18.00. Kannattaa saapua paikalle hyvissä ajoin että ehdit suorittaa alkulämmittelyt ennen suorituksia.\nTapahtuma on kaikille avoin. Ilmoittautuminen tapahtumaan on suositeltavaa mutta paikalle saa tulla myös ilmoittamatta. Ilmoittautumiset osoitteeseen valter.kulomaa (ät) takoru.fi, lisätietoja voi kysyä samasta osoitteesta.


Phonecaseseurope alennuskoodi - Säästä - toukokuu 2022 - Iltalehti\nPhonecaseseurope alennuskoodi 2022\nVoimassa olevat Phonecaseseurope alennuskoodit & tarjoukset - toukokuu 2022\nLisää liikkeestä Phonecaseseurope\nPhonecaseseurope.com on yksi suomalaisen Verkkokauppa Olio Oy:n ylläpitämistä verkkokaupoista, joka tarjoaa nimensä mukaisesti valikoimissaan puhelimen suojakuoria, koteloita, näytönsuojakalvoja ja muita tarvikkeita. Phonecaseseuropen valikoimista löydät kaikki yleisimmät älypuhelinmerkit Alcatelista ja Applesta Samsungiin ja Sonyyn. Ota talteen Phonecaseseurope alennuskoodi ja suuntaa verkkokauppaan puhelintarvikeostoksille!\nPhonecaseseuropen verkkokaupasta upeat suojakuoret ja kotelot kaikkiin puhelimiin\nJos tarvitset uudet suojakuoret älypuhelimellesi, käy tutustumassa Phonecaseseuropen verkkokaupan erittäin laajaan valikoimaan. Phonecaseseuropelta löydät upeat nahkaiset lompakkokotelot, jotka suojaavat puhelinta ja pitävät samalla tärkeät korttisi tallessa. Käy esimerkiksi tutustumassa Apple iPhone 7 -puhelimen mallistoon, josta löydät kestävät, nahkaiset suojakotelot kortti- ja setelitaskuilla. Nahkakotelo on saatavilla ruskean ja mustan värisenä. Myös näiden valmistajien puhelinmallien kotelot löydät Phonecaseseuropen valikoimista:\nTyylikkäät suojakuoret kaikille Samsung-älypuhelimille Phonecaseseuropen verkkokaupasta\nPhonecaseseurope tarjoaa erittäin kattavan valikoiman suojakuoria ja koteloita Samsung-puhelimille. Samsung Galaxy Note 3 -puhelimelle esimerkiksi on saatavilla upean tyylikäs kankainen suojakotelo beigen ja ruskean väreissä. Suojakotelo pitää puhelimen suojassa kolhuilta ja toimii samalla kätevänä telineenä, jos haluat katsella puhelimelta videoita vaakatasossa. Samsung Galaxy Y -puhelimelle sopii söpö vaaleanpunainen suojakotelo, jossa on mukana kätevä musta kantonauha. Lenovon Moto G5 -älypuhelimelle taas on saatavilla upea valikoima värillisiä suojakoteloita, joiden värivaihtoehdot ovat valkoinen, sininen, punainen ja violetti. Myös näiden Lenovo-puhelinmallien suojakuoret löydät verkkokaupan valikoimista:\nTilaa älypuhelimen suojakuoret ja kotelot helposti ja nopeasti Phonecaseseuropelta\nSuojakuorien ja koteloiden tilaaminen sujuu helposti Phonecaseseuropen verkkokaupasta. Kun olet löytänyt puhelimellesi sopivat kuoret, lisää ne ostoskoriin ja siirry kassalle maksamaan. Ostoksesi voit maksaa joko verkkopankkimaksulla, yleisimmillä luottokorteilla, Bitcoineilla, PayPalilla tai pankkisiirrolla. Suomeen toimitettaville tilauksille ei tule toimituskuluja, ja arkipäivisin ennen kello 16.45 tehdyt tilaukset käsitellään ja lähetetään saman päivän aikana. Toimitusaika onkin tavallisesti vain 1–2 arkipäivää.\nOta talteen Phonecaseseurope alennuskoodi ja anna puhelimellesi kauniin tyylikäs ulkoasu\nPhonecaseseuropen verkkokaupan runsaasta valikoimasta löydät upeat suojakuoret ja kotelot kaikille puhelimille. Hyödynnä Phonecaseseurope alekoodi ja tarjoa rakkaalle puhelimellesi upea ulkoasu!\nAsiakkaat, jotka ostivat liikkeestä Phonecaseseurope asioivat myös seuraavissa liikkeissä\nVanhentuneet Phonecaseseurope alennuskoodit ja tarjoukset\nSaat välittömästi tiedon uusista Phonecaseseurope alennuskoodeista ja tarjouksista


Digitaalisen mainonnan lyhyt historia - Matter Agency\ndigitaalinen markkinointi, Sosiaalinen media, Uutiset\nTiesitkö että maailman ensimmäisenä pidetyn bannerikampanjan klikkiprosentti oli 44%? Huh! Tämä oli vuonna 1994 Wired -lehden julkaisemassa erillisessä verkkojulkaisussa pyöritetyssä kampanjassa, josta monet katsovat digitaalisen mainonnan aikakauden varsinaisesti alkaneeksi. (On myös sanottu, että historia alkaa vuodesta 1978, jolloin väitetysti lähetettiin maailman ensimmäinen sähköpostispämmi ARPAnetin hakemiston osoitteisiin. Hipsterit purkoot cousteau-pipoaan, teemme rajauksen nykymallisen internetin aikaan.)\nSamana vuonna kehitettiin toinenkin suht merkittävä innovaatio: QR koodi. Alun alkaen koodi oli autoteollisuuden käytössä tuotannon seurannassa, mutta mobiiliaikakaudelle tultaessa myös markkinoijat ovat pystyneet sitä hyödyntämään. Mitä muuta on tapahtunut tähän päivään mennessä?\nEnsimmäisenä pidetty banneri on arkistoitu osoitteesen http://thefirstbannerad.com/ (klikkaa ländärille)\n1990-luvun loppu: teknologisista ensiaskelista nousukiitoon\nEnsimmäiset verkkomainoskampanjat tarjosi siis printtilehtitalo, ja joko siksi, tai siitä huolimatta oli toimintamalli verkkokamppiksissa aluksi sama kuin printissäkin: mainospaikka ostettiin vaikkapa viikoksi kerrallaan, kiinteään hintaan, aivan kuin mikä tahansa lehti- tai ulkomainos. Tämä on toisaalta ihan ymmärrettävää, näin oli totuttu tekemään, eikä työkaluja vaikkapa kampanjoiden optimoimiseksi ollut, joten tarvettakaan muille toimintatavoille ei kenties ollut.\nAsiat kuitenkin etenivät nopeasti, ensin kohdentamiseen verkkosivujen kävijöiden profiilien perusteella, ja seuraavalle tasolle asiat nousivat Doubleclickin lanseerattua DARTin työkaluksi mainonnanhallintaan. DARTilla kampanjoiden seuranta ja reaaliaikainen optimointi onnistui läpi kaikkien verkkosivujen ja mainospaikkojen. Tarkempi näkymä ja tekeminen synnytti nopeasti uuden hinnoittelumallin kampanjoille: CPM. Mainonnan määrän räjähdysmäinen kasvu myös standardoi bannereiden peruskokoja pitkälti nykymuotoonsa jo -90-luvulla.\n90-luvun lopulle tultaessa kehitys kiihtyy. Ohitamme pikaisesti suoraan sielun vihollisesta kotoisin olevan verkkomainonnan innovaation vuodelta 1997: pop-up bannerit. Sen sijaan kiinnostava kaveri on muuan saksalainen Fabian Thylmann, joka sittemmin siirtyi pornobisneksen pariin, mutta jonka NATS softa mahdollisti affiliate-ohjelmat mainosklikkausten seurannan myötä. Tämä ja samanaikainen kehitys Yahoo:n hakukonemainonnan saralla johti taas uuden hinnoittelumallin yleistymiseen: CPC eli klikkiihinnoitellut kampanjat.\nBob Dolen kampanjasivu vuodelta -96 on yhä toiminnassa, http://www.dolekemp96.org/main.htm\n2000-luku: some ja mainonnan mahdollisuuksien rajaton laajeneminen\nVaikka ensimmäiset mobiilimainokset ajettiin ulos jo vuonna 2000, oli 2000-luvun ensimmäinen vuosikymmen silti enemmän sosiaalisen median aikakausi. MySpace ja Linkedin starttasivat vuonna 2003, samoin Facebook Harvardilaisille. Youtube 2005, Twitter 2006, Tumblr, Pinterest… mutta somemainonnan ja hyperkohdennettujen mainosten valtakausi alkoi kehittyä Facebookin ottaessa mainostajat mukaan vuonna 2005.\nToinen erittäin tärkeä vuoden 2005 tapahtuma oli Google Analyticsin lanseeraus. Edelleen lyömätön työkalu antoi verkkosivuille kattavan analytiikkanäkymän ilmaiseksi.\nMahdollisuuksien ja osaamisen kasvaessa vuosikymmenen loppua kohden toimistot Suomessa perustivat kilvan digitaalisen markkinoinnin yksiköitä, ja digitaaliset toimistot nostivat päätään aivan omana kategorianaan.\n2010-luku: missä nyt mennään?\nTämä vuosikymmen tiivistyy digimainonnassa ehkä kolmeen pääkohtaan: mobiili, video, natiivi. Vaikkakin nämä kaikki ovat jo ennestään tuttuja, niin yhteyksien tehon kasvaminen sekä mobiililaitteiden kehitys on siirtänyt yleisöjä vahvasti mobiilikanaviin, sekä lisännyt videomainonnan mahdollisuuksia, ja määrää. Advertoriaaleja on ollut sata vuotta, mutta somealustat ovat kirittäneet natiivimainonnan kehitystä erinomaisilla, luovilla tavoilla.\nSekä mainonnan työkalut että mainosmahdollisuudet ovat jatkaneet kehitystään entisestään. Googlen ja Facebookin vaikutusvalta on kasvanut jatkuvasti vaikka uusia alustojakin nähdään. Onko näiden valta kasvanut jo liikaa ja tulisiko sitä rajoittaa? Ainakin se on juuri nyt pinnalla oleva keskustelu, aika näyttää mihin se etenee.\nKatse tulevaisuuteen – mitä tapahtuu seuraavaksi?\nMitä digitaalisen mainonnan saralla tapahtuu seuraavaksi? Onko mainonnan aikakausi tulossa päätepisteeseen? Pohdimme markkinoinnin näkymiä blogissamme jo aiemmin. Varmasti kaikki nämä trendit, tekoäly, IoT, personointi, VR ja Big Data vaikuttavat myös mainontaan lähitulevaisuudessa, innolla jäämme seuraamaan tulevia sovelluksia.\nMarkkinointiviestinnän määrä eri muodoissaan on tavannut vuosittain kasvaa, eikä mainonta ole loppumassa siis mihinkään. On puhuttu jopa mainonnan modernista aikakaudesta: koneoppiminen kiihdyttää mainonnan kehitystä, ja verkon, somen sekä kaupallisen viestinnän rajat alkavat häilyä.\nKuluttajat ovat kuitenkin oppineet huomaamaan terävästi sen mikä on mainontaa ja mikä ei, ja ennen kaikkea sen mikä on heille relevanttia ja mikä ei. Ennustammekin mainonnan roolin ja luonteen voimakasta muuttumista. Tunkeilevan ja keskeyttävän mainonnan piikki on jo nähty. Perinteinen tuote- tai hintailmoittelu väistynee yhä enemmän kaupallisten sisältöjen tieltä. Mainosvälineitä käytetään jatkossa yhä enemmän omien hyvien sisältöjen jakamiseen: sisältöjen joita kuluttajat haluavat kuluttaa ja jotka he kokevat hyödyllisiksi.\nOnko oma markkinointisi ajan tasalla vai edelleen vuoden 1994 kunnossa? Tee Markkinoinnin kuntotesti ja selvitä asiaa.


Leipuri vakituiseen työsuhteeseen - Avoimet työpaikat\nTyöpaikat / Leipuri vakituiseen työsuhteeseen\nHelsinki Teollisuus/tuotanto Calainen Oy\nTarjoamme vakituisen työsuhteen Calaisilla pitkäaikaisessa perheyrityksessä, jossa ihmisläheisyys, keskusteluyhteys sekä joustavuus ovat tärkeitä tekijöitä ja perustana tekemiselle.\nTule vaikka vastavalmistuneena leipurina oppimaan alaa tai jo kokeneena tekijä kehittämään toimintaa työn ohella. Haemme pitkäaikaista tekijää pieneen, mutta aktiiviseen 5 hengen tiimiin. Tiimissä ilmapiiri on avoin ja jokainen saa olla oma itsensä.\nCalainen Oy on perheyritys ja toimii Helsingissä Sörnäisten teurastamon alueella. He ovat jo vuosikymmeniä valmistanut herkkusuille mehevät lihapiirakat sekä hampurilaisiin sämpylät ja maukkaat pihvit. Herkullisten tuotteiden salaisuus on kotimaisissa ja laadukkaissa raaka-aineissa. Calaisilla uskotaan, että laadukkaasti leivotut tuotteet maistuvat tulevaisuudessakin.\nTässä työssä leipurin työn (taikinan valmistuksen, paiston ja pakkauksen) ohella pääset, myös silloin tällöin harjoittamaan asiakaspalvelutaitojasi. Yritysasiakkaat kun noutavat välillä tuotteet, myös paikan päältä. Leipurin työ Calaisilla on fyysistä, joten ethän säikähdä työn fyysisyyttä, ja olethan valmis tarttumaan raskaimpiinkin töihin? Painavia tuotteita tulee nosteltua pitkin päivää, eli työpäivän päätteeksi ei välttämättä tarvitse lähteä salille huhkimaan.\nTyötä tehdään kahdessa vuorossa, niin yössä kuin aamussa klo 03-14 välillä painottuen ma-to akselille. Joustavasti tehden välillä pidempääkin päivää sinulle tarjoutuu vapaita kolmenakin päivänä viikossa. Olethan siis valmis tulemaan töihin silloin, kun muut vielä nukkuvat ja sinulla löytyy kulkuneuvo aikaisten vuorojen vuoksi?\nPalkka työstä maksetaan elintarvikealan työehtosopimuksen mukaan.\nJos olet etsimämme henkilö, haluamme ehdottomasti kuulla sinusta lisää ja toivottaa tervetulleeksi porukkaan!\nCalainen Oy on perheyritys ja toimii Helsingissä. Olemme jo vuosikymmeniä valmistanut herkkusuille mehevät lihapiirakat sekä hampurilaisiin sämpylät ja maukkaat...


Tähdet ja avaruus: Miten uusin iPhone soveltuu hämäräkuvaukseen?\nKäsivarallakin iPhone 11 tuottaa hyviä hämäräkuvia, mutta pidemmissä valotuksissa jalusta on tarpeen. Kuva Tero Marin\n04.03.2020 | Sakari Nummila\nMiten uusin iPhone soveltuu hämäräkuvaukseen?\nApple saanut pimeäkuvausominaisuutensa paremmalle tasolle iPhone 11 -mallin myötä. Erityisen kiinnostava on uusi yökuvauksen tila, joka sallii valokuvaamisen vähäisessä valossa tai jopa pimeässä.\n"Mielestäni iPhone 11 Pro Max soveltuu erinomaisesti valaistujen kaupunkinäkymien ja hämärän eri vaiheiden kuvaamiseen", Tero Marin kertoo tällä viikolla Tähdet ja avaruus -lehdessä julkaistavassa pikatestissään.\nYökuvaustilassa puhelin ottaa sarjan kuvia ja tuottaa niistä valmiin lopputuloksen. Kamerajalustaa ei välttämättä tarvitse lainkaan. Marin hehkuttaa etenkin puhelimen kykyä pidempiin valotuksiin.\n"Kamera taklaa useamman sekunnin mittaiset, käsivaralla otetut kuvat ongelmitta, mikä on hämmästyttävää. Pisin käyttämäni valotusaika käsivaralla kuvattuna oli yhdeksän sekuntia. Silloinkin lopputuloksena oli riittävän terävä kuva."\nToinen hyvä puoli on helppokäyttöisyys. Kuvaajan ei välttämättä tarvitse kuin painaa laukaisinta kameran säätäessä kaiken valmiiksi. Vaihtoehtoisesti valotusajan saa itse määritettyä puhelimen näytöltä.\n"Usein tulee vastaan ennakoimattomia tilanteita, joissa kaipaisi kameraa. Nyt se on helposti saatavilla, jolloin hämäräkuvaaminen toivottavasti saa uusia muotoja", Marin toteaa.\nAiheesta lisää perjantaina julkaistavassa Tähdet ja avaruus -lehdessä


Jokivarren Kunkusta leivottiin viime kesänä Joensuussa uusi ravikuningas. Jorma Kontio ohjasti.\n(KUVA: Hippos / Ilkka Nisula)\nJouluaatto ja joulupäivä ovat Suomessa ainoat ravivapaat päivät. Hevoset eivät kuitenkaan kalenteria katso. Monilla talleilla laitetaan joulunakin valjaat päälle. Myös hallitseva ravikuningas, maailmanennätyshevonen Jokivarren Kunkku käy lenkillä jouluaattona.Lumi teki nimittäin tepposet Kunkun valmennussuunnitelmiin. Viimeisten treenien ennen joulua oli määrä olla aatonaattona, mutta edellisyönä kuninkaan valtakuntaan Pihtiputaalle satoi lunta ja valmennuspaikat menivät pöpperöisiksi. Sen takia treenit siirtyivät jouluaatolle.– Yksittäisillä treenipäivillä ei ole niin suurta merkitystä, mutta aattona on tarkoitus ajaa muutamalla hevosella, jos vain pystytään. Aatonaattona ei ajettu yhtään, koska tilsoja vain lenteli. Varsinkaan Kunkun kanssa ei oteta mitään riskejä eikä treenata huonoissa olosuhteissa, valmentaja Antti Ojanperä kertoo.Ojanperän tallilla on myös hevosten vesikahluuallas, jossa ravikuningas voi harrastaa liikuntaa, jos ulkona keli äityy ikäväksi. Lokakuussa kilpailukautensa päättäneellä Kunkulla on nyt meneillään peruskuntokausi ja kilpaileminen alkaa vasta maalis-huhtikuussa.\nAntti Ojanperä valmentaa Jokivarren Kunkkua.\nHevoset eivät välttämättä joululahjoista perusta, mutta ensi kesän mahdolliset pehmeät paketit lienevät oripojan mieleen. Taustajoukkojen suunnitelmissa on vastata tammojen omistajien kysyntään eli Kunkulle on tiedossa suvunjatkopuuhia.– Siitä on tietynlainen ajatus, että Kunkulla astutetaan tammoja ensi kesänä. Hevonen pysyy kuitenkin kotona koko ajan, Ojanperä suostuu valaisemaan.Voittorahoilla Amerikassa Jokivarren Kunkun omistajat Arto Salmi ja Alpo Posti hehkuttivat kuninkuusravien juhlahumussa lähtevänsä voittorahoilla Amerikkaan ja ottavansa Ojanperän mukaan. Lapin miehet pitivät sanansa ja kuninkaan taustajoukot taisivat nautiskella merkittävimmän joululahjansa jo etukäteen marraskuisella reissulla.Toisella mantereella keskityttiin lomailemiseen, mutta hevosiakin oli luonnollisesti ohjelmassa.– Ensimmäinen viikko oltiin miesporukalla ja sen jälkeen minun ja Alpon vaimot tulivat vielä perässä. Kierreltiin paikkoja, käytiin raveissa ja hevoshuutokaupassa. Floridan rannallakin makoiltiin, Arto Salmi paljastaa.– Huutokaupasta ei tarttunut hevosta mukaan, sillä aina kun osui hyvä hevonen kohdalle, hinta nousi turhan kovaksi.Lähempänä joulua kuninkaan hovissa tyydytään käytännönläheisempiin lahjoihin. Maestron itsensä suurinta jouluherkkua lienee porkkanat ja valmentaja varautuu siihen, että Pihtiputaalle tulee lopulta kylmempi talvi.– Saan varmasti mieluisan joululahjan, sillä ostin ne itse: lämpimiä sukkia, lämpimiä kenkiä ja lämpimiä hanskoja. Samansuuntaisia lahjoja on tiedossa tallin porukallekin, menestysvalmentaja Ojanperä naureskelee.


Lapin Pelastuslaitos | Varautuminen tulviin\nNäin voit itse varautua tulviin 22.10.2012 /AS\nLapin Lapin ELY-keskus, Suomen Ympäristökeskus (SYKE) ja Lapin pelastuslaitos seuraavat keväisiä tulvariskejä vuosittain aktiivisesti. Ohessa on koottu ohjeita, joiden avulla jokainen voi varautua tulviin. Jokaisen on hyvä varmistaa myös vakuustusturvansa tulvavahinkojen varalta.\nTULVAVAHINKOJEN KORVAUSJÄRJESTELMÄ MUUTTUU VUODEN 2014 ALUSTA!\nFinassialan keskusliitto on 11.10.2012 tiedottanut muuttuvista korvausmenetelyistä. Vuoden 2014 alusta alkaen valtion budjettivaroista ei korvata enää poikkeuksellisia tulvavahinkoja, vaan niiden korvaus perustuu vapaaehtoisiin koti- ja kiinteistövakuutuksiin. Vakuutuksen ottaminen on täten kunkin kiinteistön omalla vastuulla.\nSatovahinkoja korvataan edelleen valtion varoista. Lisätietoja korvausjärjestelmän muuttumisesta löydät TÄSTÄ.\nVARAUDU TULVAAN JO ENNALTA 14.5.2012 /AS<?<o:p> Lähteet: Tulviin voi varautua ennalta; Rovaniemen tulvansuojeluohjeet; SYKE ym. Koko ohje löytyy TÄSTÄ Kymenlaakson pelastuslaitoksen ohje: ”Pientalon tulvaturvallisuusopas” Luonnos 2012 Tähän ohjeistoon on kerätty ohjeita siitä, miten jokainen voi varautua tulvaan jo ennalta. Lisäksi on esitetty ohjeita miten toimitaan tulvan aikana ja sen jälkeen. Ohjeita täydennetään tarvittaessa.\nAsukkaan vastuulla on suojella itseään ja omaisuuttaan omilla toimillaan. Pelastusviranomaisen vastuulla on toiminnan suunnittelu ja johtaminen tulva-tilanteessa sekä pelastustoiminta. ••Tulvantorjuntatilanteen yleisjohto jos pelastustoimintaan osallistuu useamman toimialan viranomaisia sekä kokonaiskuvan muodostaminen. ••Kokonaiskuvan perusteella tehtävät alueiden ja yksittäisten tärkeiden kohteiden suojaaminen (esim. tulvaseinäkkeet, hiekkasäkit, väliaikaisten penkereiden ja patojen teko). ••Yksityiseen omaisuuteen kohdistuvista toimenpiteistä määrääminen (esimerkiksi teiden tai penkereiden katkaisut). ELY-keskuksen vastuulla on tiedottaminen tulvavaarasta, tulviin varautuminen ennen tulvia sekä vesistön käytön valvonta. ••Vesitilanteen seuranta ja tulvauhasta tiedottaminen ••Ennakkotorjuntatoimenpiteet (esim. jäänsahaus, hiekoitukset, säännöstelyn ohjaus) ••Asiantuntija-avun antaminen pelastusviranomaiselle/omaisuuttaan suojaaville yhteisöille tai yksityisille seuraavissa tulvantorjuntatöissä: jääpatojen purku, väliaikaisten penkereiden ja patojen teko ja vesien johtaminen tilapäisille alueille ja uomiin Kunnan vastuulla on suojella omia rakenteita ja toimintaa sekä tukea pelastusviranomaisia tulvasuojelussa. ••Kunnan rakenteiden (esim. vesihuolto, terveyskeskukset, koulut, päiväkodit) ja tietoliikenneyhteyksien suojeleminen. ••Esim. evakuoinnin toteutus ja hätämajoituksen järjestäminen. ••Työvoiman ja kaluston luovuttaminen tarvittaessa pelastusviranomaisen käyttöön.\nJOS TALOSI ON TULVAVAARA-ALUEELLA\n••Suunnittele etukäteen, miten suojaat kyseisen kohteen (tilapäisen penkereen kaivumaista tai hiekkasäkeistä, pelkästään rakennusmuovin avulla tai varaamalla kohteeseen sopivat tilapäiset siirrettävät tulvaseinämät). Pyydä asiantuntija-apua alueellisesta ELY- keskuksesta suojausvaihtoehtojen valintaan. ••Hanki tarvittavat materiaalit. ••Selvitä mahdollisuus salaojien ja rumpuaukkojen tukkimiseksi, ettei tulvavesi pääse esim. tiepenkereen ali tontille. ••Jos on vaarana kellarin tulviminen, varmista että viemärin takaiskuventtiili on kunnossa ja varaa lisäksi muovia laitettavaksi kellarin lattian ritiläkaivon päälle ja sen päälle paino. ••Harkitse pumpun hankkimista tai varaa mahdollisuus sellaisen käyttämiseen, jotta voit tarvittaessa pumpata vettä suojapenkereen sisäpuolelta tai talosi kellarista ja perehdy pumpun käyttöön. ••Selvitä vaaravyöhykkeessä olevat sähkölaitteet ja niiden suojaamismahdollisuudet (esim. öljypoltin) sekä pääkatkaisimet ja veden sulkuventtiilit. ••Siirrä pois tai nosta vedeltä suojaan arvokas omaisuutesi ja haitalliset aineet. ••Perehdy tulva-alueelta poisjohtaviin reitteihin, minne voisit tulvan sattuessa mennä ja miten huomioit mahdolliset liikuntarajoitteiset henkilöt.\nTarkista vakuutuksesi kattavuus tulvavahinkojen varalta. Jos asut vuokralla, tarkista vuokranantajalta vakuutusturvaan ja mahdollisen asumisen keskeytymiseen liittyvät asiat. Vakuutusehdot velvoittavat yleensä tarvittaviin toimenpiteisiin vahinkojen välttämiseksi. Katso ennakkoon autollesi turvallinen paikka, jonne siirrät sen ja jossa tulvavesi ei kastele sitä tai vie sitä mennessään. Varo jättämästä sitä paikkaan, jossa se voi olla haittana kunnan ja pelastuslaitoksen torjuntatöille. Käy tarvittavat toimenpiteet läpi koko perheen kanssa, jotta kaikki osaavat toimia tulvatilanteessa tarvittavalla tavalla\nTOIMENPITEET ENNEN TULVAA ••Selvitä etukäteen, miten tulva on alueella ennen käyttäytynyt tai miten sen oletetaan tulvatilanteessa leviävän. Apuna voit käyttää tulvakarttoja. www.ymparisto.fi/tulvakartat ••Seuraa tiedotusvälineistä sekä kunnan, pelastuslaitoksen ja ELY-keskuksen sekä SYKEn internet-sivuilta tulvatiedotusta. ••Kerää lista tärkeistä yhteystiedoista. ••Varmista, että taloudesta löytyy paristokäyttöinen radio, taskulamppu ja ensiapupakkaus. ••Poista tarvittaessa tulva-alueelta vaarassa oleva irtain omaisuus ja varmista, että alueelle jäävä omaisuus esim. laituri, vene jne. ovat hyvin kiinnitettyinä.\nKäytännön ohjeita tulviin varautumisesta (lähde: Kymenlaakson pelastuslaitos)\n••Kuuntele tiedotuksia, hälytyksiä ja ohjeita (radiosta, kunnan tiedotussivuilta, kaiutinautosta, viranomaistiedotteet jne.) ja toimi niiden mukaan. ••Välitä tietoa eteenpäin naapureille ja poikkeuksellisista havainnoista viranomaisille. ••Auta tarvittaessa naapureita. ••Mikäli tulva nousee uhkaavan lähelle ••Ota vaarassa olevat sähkölaitteet pois toiminnasta tai suojaa ne. ••Tuki alueelle johtavat viemärit, rummut ja salaojat ja varmista, ettei siitä ei aiheudu haittaa naapurille. ••Suojaa taloasi tilapäisillä rakenteilla kuten esim. hiekkasäkeillä tai suojapenkereellä tai ympäröi talon alaosa muovilla. ••Pidä suojatun alueen sisäpuoli pumpulla kuivana. ••Katkaise sähkö pääkatkaisimesta ja sulje vesi sulkuventtiilistä mikäli asunnosta on poistuttava tulvan ajaksi tai asumisturvallisuus vaarantuu. ••Varmista reitti mitä pitkin voit poistua tulva-alueelta. ••Muista lemmikkieläimet. ••Varo virtaavaa tulvavettä – matalakin nopeasti virtaava vesi voi kaataa aikuisen. ••Tulvavesi voi sisältää terveydelle haitallisia aineita. ••Vältä ajamista veden peittämällä tiellä.\nJos et pääse omin avuin turvaan, soita hätänumeroon 112 ja kerro sijaintisi ja pyydä apua.\nSOITA HÄTÄKESKUKSEEN VAIN JOS OLET TODELLISESSA HENGENVAARASSA, LOUKKANTUNUT TAI JÄÄNYT SAARROKSIIN.\nEsim. <?<st1:metricconverter w:st="on" ProductID="10 cm">10 cm vettä parketin päällä ei ole hätätilanne\nTulvatilanteessa pelastuslaitos voi ilmoittaa eri numeron kiireettömien tehtävien varalle.\nTULVAN JÄLKEEN ••Varmista, että alueella asuminen on turvallista. ••Varmista, että alueen rummut, hulevesiverkostot ja muutkin tulvatorjuntatyössä mahdollisesti käytöstä poistetut laitteet on palautettu normaaliin toimintakuntoon. ••Erityisesti varmista sähkölaitteiden toimivuus.


AKKUHÖYLÄ TE-PL 18/82 LI RUNKO - Keskisen Kauppa\nAKKUHÖYLÄ TE-PL 18/82 LI RUNKO määrä\nEAN: 4006825645934 Tuotetunnus (SKU): 4006825645934 Osasto: Muut sähkötyökalut\nAkkukäyttöinen Einhell Power X-Charge höyläkone on tehokas ja helppokäyttöinen höylä, ilman turhia johtoja pyörimässä tiellä. Korkealaatuinen ja isokokoinen kääntöterä tuottaa optimaalisen höyläystuloksen aina 2mm syvyyteen saakka. Automaattinen seisontajalusta suojaa työkohdetta ja höyläteriä, samalla kun alumiininen pohjalevy auttaa tasaisen työtuloksen saamisessa.\nPohjalevyssä on V-ura helppoon reunojen viistämiseen. Pehmustettu ja ergonomisesti muotoiltu kahva tuntuu miellyttävältä kädessä pitkienkin töiden kanssa. Tarkkoja ja suoria töitä varten höylässä on rinnakkaisohjain, huullossyvyysohjain sekä tietysti korkealaatuiset kääntöterät. Höylän voi liittää pölynimuriin, jotta työtila pysyy mahdollisimman puhtaana.\nSopii käytettäväksi Einhell Power X-Change järjestelmäakun kanssa.\nRunkoversio ei sisällä akkua tai laturia. Katso yhteensopivat tuotteet.\nHöyläyssyvyys: 0 – 2 mm\nHuullossyvyys: 0 – 8 mm


Belkin Langaton reititin (WiFi) -ajurien lataus - Päivitys Belkin ohjelmistoon\nPoista päänvaivat ajureiden päivittämisestä! Lataa DriverDoc nyt helpottaaksesi Belkin Langaton reititin (WiFi)-ajureiden päivittämistä vain muutamalla painalluksella...\nEi kiitos, lataa Belkin Langaton reititin (WiFi)-ajuri\nEtusivu → Ajurit → Belkin → Langaton reititin (WiFi)\nBelkin Langaton reititin (WiFi)\nTämän sisäänrakennetun Belkin Wireless Router (WiFi) -ohjaimen pitäisi olla Windows®-käyttöjärjestelmässä, tai se on saatavilla Windows®-päivityksen kautta. Sisäänrakennettu ohjain tukee Belkin Wireless Router (WiFi) -laitteiston perustoimintoja. Napsauta tästä nähdäksesi, miten sisäänrakennetut ohjaimet asennetaan.\nSuositus: Jos olet kokematon Belkin Langaton reititin (WiFi) -ajureiden päivittämisessä, suosittelemme DriverDoc-ajureiden päivitystyökalun [DriverDoc - Tuote on kirjoittanut Solvusoft] lataamista. Ajurin päivitysohjelmamme tekee kaiken työn lataamalla ja päivittämällä oikeat Belkin-ajurit automaattisesti.\nLisäksi, kun käytät DriverDoc-ohjelmistoa Langaton reititin (WiFi)-ajureiden päivittämiseen, voit myös käyttää sitä muiden tietokoneen ajureiden päivittämiseen hyödyntämällä yli 2 150 000 ajurin tietokantaa (päivittäisillä uudistuksilla), joka kattaa kaikki laitteet.\nMitä Belkin Langaton reititin (WiFi)-ajurit tekevät?\nEnsisijaisia etuja päivittämällä Belkin-ajurit on esimerkiksi oikein toimivat oheislaitteet, laitteen kaikkien ominaisuuksien hyödyntäminen ja parempi suorituskyky. Ensisijaiset riskit väärien Langaton reititin (WiFi)-ajureiden asentamisessa ovat järjestelmän epävakaus, laitteiston yhteensopimattomuus, ja järjestelmän kaatuilu.\nSelaa Belkin Langaton reititin (WiFi) malleja\nTop ajuria jotka ovat samanlaisia kuin Belkin Langaton reititin (WiFi)\nLataa uudet Belkin Langaton reititin (WiFi) -ajurit (Päivitysohjelmisto)\nPäivitä Belkin Wireless Router (WiFi) Ajurit Yhdellä Painalluksella Käyttämällä DriverDoc:


DMK hoidot | hoitolabelahe.kotisivukone.com\nDMK-hoidot - Koe entsyymien voima!\nAinutlaatuinen DMK entsyymiterapiahoito Signature Treatment, soveltuu kaikenlaisille ihoille ja iho-oireisiin. Entsyymiterapia parantaa ihon toimintaa aktivoimalla ihon omat entsyymit. Tämän vuoksi saavutetaan pitkäaikaisia ja hämmästyttävän hyviä tuloksia. Kotihoitotuotteiden käyttäminen on välttämätöntä haluttujen tulosten saavuttamiseksi.\nKaunis, terve ja onnellinen iho ei synny yhdessä yössä, mutta sitoutuminen palkitaan!\nHoitovaihtoehtoja on lukemattomia ja ne valitaan aina yksilöllisesti hoitosarjan edetessä. Alla muutamia esimerkkejä.\nEntsyymiterapia ensikertalaiselle, sisältää ihokonsultaation (noin 120min)\nEntsyymiterapia ensikertalaiselle, sisältää ihokonsultaation (noin 120 min)\nEntsyymiterapiapaketti ensikertalaiselle, ihokonsultaatio ensimmäisellä kerralla (noin 120 ja 105 min)\nEntsyymiterapia jo hoidossa käyneille\nMuscle Banding: Ihon "kuntosalitreeni", kiinteyttää ja vahvistaa ihoa.Virkistää verenkierron ja saa aikaan passiivisen lihasten supistumisen, aminohappojen määrä lisääntyy, iho jälleenrakentuu ja vahvistuu.\nInstant Lift: Kiinteämpi, nuorempi, heleämpi iho välittömästi! Täydellinen hoito ennenelämäsi suurimpia tapahtumia, jolloin haluat olla parhaimmillasi. Erinomainen\npäivää ennen häitä niin morsiamelle, sulhaselle kuin anopillekin. Kiinteyttää ihoa hämmästyttävän tehokkaasti, sis. Muscle Banding lihasten aktivointimenetelmän-tulokset näkyvät ja tuntuvat!\nRavinnehoito (ei sisällä entsyymiterapiaa): Hoidossa yhdistyvät rentoutus ja tehokkuus, räätälöidään aina tarpeen mukaan esim. puhdistusta kaipaavalle, stressaantuneelle tai pigmentoituneelle iholle. Hoito\nsisältää puhdistuksen, kuorinnan, naamion, transmerdaalisen infuusion ja hieronnan.\nDMK LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ


Maa- ja metsätalousvaliokunnalle 25.10.2018 / Hallituksen esitys elintarvikemarkkinalaiksi - Pellervon taloustutkimus\nMaa- ja metsätalousvaliokunnalle 25.10.2018 / Hallituksen esitys elintarvikemarkkinalaiksi\nMaa- ja metsätalousvaliokunta 25.10.2018\nHE 121/2018 vp Hallituksen esitys elintarvikemarkkinalaiksi ja laiksi oikeudenkäynnistä markkinaoikeudessa annetun lain 1 luvun 6 §:n ja 5 luvun 2 §:n muuttamisesta\nLakiesityksessä on kattavasti ja monipuolisesti tarkasteltu voimassa olevaa elintarvikeketjun sopimuskäytäntöjä ja toimintaa säätelevää lainsäädäntöä sekä tiivistetty tutkimustuloksia elintarvikeketjun toimivuudesta, eri osapuolten neuvotteluasemasta sekä sopimuksiin liittyvistä ongelmista.\nEsityksen mukaan elintarvikemarkkinalain tavoitteena on parantaa elintarvikemarkkinoiden toimivuutta ja turvata elintarvikeketjussa heikoimmassa asemassa olevien toimijoiden asemaa. Esityksessä tunnistetaan vähittäiskaupan osto- ja neuvotteluaseman vahvistuminen, mitä on edesauttanut kaupan omien merkkien lisääntyminen ja kaupan kasvanut mahdollisuus tuontiin. Esityksessä todetaan, että kaupan vahvistuneen aseman takia elintarvikkeiden kaupassa on suuri riski neuvotteluvoiman väärinkäyttöön. Erityisesti tuottajien asema todetaan muihin osapuoliin nähden heikoksi, koska tuottajia on lukumääräisesti paljon ja kaupallinen yhteistyö vähäistä.\nKaiken kaikkiaan tarve laille, jolla turvataan elintarvikeketjussa heikoimmassa asemassa olevien toimijoiden asemaa, on laajasti perusteltu. Pidämme hallituksen esitystä elintarvikemarkkinalaiksipääkohdiltaan perusteltuna ja tarpeellisena sääntelynä elintarvikeketjun toimivuuden parantamiseksi.\nElintarvikemarkkinavaltuutetun viran perustaminen on elintarvikemarkkinoiden tunnistettujen ongelmien pohjalta perusteltua.\nPidämme hyvänä, että lainsäädännön vaikuttavuusarviointi ja seuranta on huomioitu lakiesityksen valmistelussa. Kokonaisuuden lisäksi myös valtuutetun toimen vaikutuksia markkinoiden toimintaan tulee seurata ja arvioida kriittisesti. Arvioinnin pohjalta valtuutetun mandaattia ja painopisteitä pitää voida tarvittaessa tarkentaa. Valtuutetun toiminnan riittävien resurssien varmistaminen myös pitkällä aikavälillä on tärkeää.\nLainsäädännön valmistelussa on nojattu hyvin ruokamarkkinoiden toiminnasta Suomessa tehtyyn tutkimukseen. Viitatut tutkimustulokset todentavat kuitenkin markkinoiden tilanteen useamman vuoden takaa ja ovat esimerkiksi tunnistettujen rakenteiden osalta osin vanhentuneita. Toimintaympäristön muutokset ja markkinoiden liikkeet ovat nopeita. Eri toimijoiden asema ketjussa saattaa muuttua nopeastikin. Elintarvikemarkkinoista käydyn keskusteluun ja ruokaketjun toiminnan yhteiskunnalliseen tärkeyteen peilattuna markkinoiden toimintaan liittyvät tutkimusresurssit ovat niukat. Ajantasaisten tutkimustulosten tuottaminen on sidoksissa eri toimijoiden yksittäisiin tutkimushankkeisiin. Tutkimushankkeiden jatkuvuuden varmistaminen on myös lainsäädännön vaikuttavuusarvioinnin kannalta keskeistä.\nLakiesitys ei ratkaise kaikkia ruokaketjun toimintaan, esimerkiksi hinnanmuodostukseen läpinäkyvyyteen, liittyviä ongelmia. Pidämme tärkeänä, että ketjun toiminnan läpinäkyvyyttä edistäviä toimenpiteitä edistetään esityksessä olevan lainsäädännön ulkopuolelta. Tähän liittyy keskeisesti se, että ketjun toimijat velvoitetaan luovuttamaan myös liikesalaisuuden alaisia markkinoiden toimintaan liittyviä keskeisiä tietoja tutkimuksen käyttöön. Jatkossa tulisikin selvittää, voisiko ruokavaltuutetulle antaa mahdollisuuden tällaisen velvoittavan oikeuden käyttämiseen.\ntutkimusjohtaja Kyösti Arovuori, kyosti.arovuori@ptt.fi


Kerrostalo Reissumies C 36, 3 huonetta, Konalantie 39, Helsingin Reissumies\nReissumies C 36\nReissumies C 36, 3 huonetta, 81,0 m²\nMuuttovalmis kolmio lasitetulla terassilla ja asuntopihalla\nMiltä kuulostaisi upouusi 81-neliöinen kolmio, jossa saunan jälkeen voi vetäytyä omalle terassille vilvoittelemaan? Tämä huoleton kulmahuoneisto sopii niin pariskunnalle kuin pienelle perheelle.\nHelsingin Reissumiehen asunto C36 tarjoilee tilaa, valoa ja näkymiä kahteen ilmansuuntaan. Arki rullaa loistavien säilytystilojen, hyvin suunnitellun pohjaratkaisun ja kahden kylpyhuoneen ansiosta.\nKodikkuutta ja arjen luksusta\nIhastu uuden kodin valoisaan olohuoneen, ruokailutilan ja keittiön kokonaisuuteen, josta on näkymiä kahteen ilmansuuntaan. Sisustussuunnittelijamme on valinnut keittotilaan laadukkaat pintamateriaalit kiiiltävän harmaasta välitilalaatoituksesta tummanharmaan kiven väriseen laminaattitasoon ja keraamiseen keittotasoon. Astianpesukone on kalustepeitteinen, jääkaappipakastin ja uuni teräspintaiset. Kodissa on kaksi makuuhuonetta, joista toisessa on oma kylpyhuone ja ihana ranskalainen parveke. Pienemmän makuuhuoneen voi elämäntilanteen mukaan sisustaa vaikkapa työhuoneeksi. Oleskelutiloissa on 3-sauvainen tammiparketti. Eteisessä on kätevä liukuovikaappi peilillä ja kattoon upotetut LED-valaisimet.\nTässä kodissa arki rullaa, sillä asunnossa on kaksi tyylikästä, tehostevärein laatoitettua kylpyhuonetta. Pyykkihuollolle on varattu hulppeat tilat. Mukavuuslattialämmitys ja oman ikkunallisen saunan löylyt tuovat lisäiloa elämään.\nKodikkaan kokonaisuuden kruunaa kahteen ilmansuuntaan avautuva lasitettu terassi sekä oma asuntopiha. Lasituksen ansiosta voit nauttia laudoitetusta terassista vuoden ympäri. Sisusta parvekkeelle ja asuntopihalle ihana kesähuone kalusteineen ja kukkineen tai perusta kaupunkiviljelijän minikeidas.\nRauhalliselle sisäpihalle avautuva ranskalainen parveke tuo kotiin pikantin lisämausteen. Voit istuttaa parvekeruukkuihin vaikkapa kauniit kesäkukat tai tuoksuvat yrtit. Ranskalaisen parvekkeen ovi on ihana avata kesäaamuina ja päästää linnunlaulu sisään. Parvekkeella voi kätevästi myös tuulettaa kodin tekstiilejä ja treenivaatteita.\nTutustu Reissumiehen C36 asunnon virtuaaliesittelyyn


Posted on June 29, 2020 June 29, 2020 by aumatalotoy\nViimeinen vuosi on tullut urakoitua viiden huoneiston erillispientalokohteen parissa Kajaanissa Haukitiellä. Huoneistot ovatkin nyt jo valmiina ja asukkaat muuttavat uusiin koteihinsa heinä,- ja elokuun aikana.\nNyt on aika vähän huokaista, lomailla ja jatkaa uutta kohti. Aurinkoista kesän jatkoa sinulle!\nTagged erillispientalo, kajaani, rakentaminen, uudisrakentaminenLeave a comment\nNakertajan paritalo valmis.\nPosted on March 1, 2019 by aumatalotoy\nNakertajan paritalo on nyt valmis ja paikalla suoritettiinkin tänään kaupungin rakennusvalvonnan puolesta käyttöönottokatselmus. Huoneistot ovat nyt siis muuttovalmiita senkin osalta.\nMyyntikuviot lähtevät käyntiin ensi viikolla ja kohteen myyntiä hoitaakin tuttuun ja luotettavaan tyyliin Sp-koti Kajaani.\nNyt on aika jäädä hetkeksi “kesälomalle” ja sitä myöten suunnittelemaan tulevia kuvioita. Ollaan siis kuulolla!\nNakertajan paritalon rakennustyöt aloitettu\nPosted on July 25, 2018 by aumatalotoy\nNakertajantien paritalon rakennustyöt aloitettiin heinäkuun alkupuolella ja tänään päästiin pystyttämään runko.\nKohteeseen valmistuu kaksi huoneistoa (3h+k+s ja 4h+k+s). Lisätietoja posti@aumatalot.com ja p. 045 162 4676 /Mikko Juvani.\nHetteenmäen paritalo valmis.\nPosted on December 20, 2017 by aumatalotoy\nParitalo tuli tänään viimeistä silausta vaille valmiiksi.\nEilen Helmi Glass Oy kävi asentamassa kumpaankin huoneistoon terassilasitukset.\nKohteen laattahommat hoitui jälleen laadukkaasti RAP Rakennus Oy:n toimesta.\nTästä on hyvä jatkaa loman kautta suunnittelemaan tulevaa.\nPosted on November 27, 2017 by aumatalotoy\nHetteenmäen paritalon viimeistelytyöt ovat parhaillaan menossa. Viime viikkojen aikana on tehostemaalattu ja tapetoitu seiniä, asennettu lattioita ja paneloitu saunat. Tällä viikolla saapuu laattamiehet sekä aloitetaan kalusteiden asennusta.\nEipäs mene enää pitkään kunnes uudet kodit ovat valmiita asukkaitaan varten 🙂\nPosted on June 22, 2017 by aumatalotoy\nTovi ehti vierähtää edellisestä päivityksestä. Tällä aikaa on hoidettu rakennuslupa,- ja maatyöhommia Hetteenmäen Helmen kolmannen rakennusvaiheen osalta. Tänään juuri sopivasti ennen juhannuslomia saatiin valettua sokkeli! Alla muutama kuva siitä mitä tontilla on kesäkuun aikana tapahtunut.\nHetteenmäelle nousee viimeisessä vaiheessa paritalo. Ota yhteyttä mikäli uusi, moderni ja laadukas koti suositulta asuinalueelta kiinnostaa!\nValmista alkaa olemaan!\nPosted on April 7, 2017 April 7, 2017 by aumatalotoy\nHetteenmäen rivitalokohteen toisen vaiheen rakennustyöt alkavat olla valmiina. Tiistaina 11.4.2017 klo 17-18 onkin jo ensiesittelyn aika. Myyntiä hoitaa Sp-koti Kajaani.\nLoppusilausta vaille valmista\nPosted on March 13, 2017 by aumatalotoy\nHetteenmäen rivitalokohteen toinen vaihe valmistuu pian! Viimeajat on vietetty visusti sisustustöitä tehden. Lattiaan on asennettu valkolakattu tammiparketti. Saunat on paneloitu tervaleppäpaneelilla. Kylpyhuoneet ovat saaneet kaakelit pintoihinsa ammattitaitoisen laatoittajan toimesta. Parhaillaan työmaalla tehdään listoitustöitä. Kalusteet asennetaan viikolla 13-14. Kodikkaalta alkaa näyttää!\nKohdetta myy Sp-Koti Kajaani. www.sp-koti.fi/kajaani\nSisätyöt edistyvät Hetteenmäen Helmen b-talossa.\nPosted on December 6, 2016 by aumatalotoy\nUlkopuoli saatiin valmiiksi mukavasti juuri ennen talvipakkasten saapumista.\nViimeinen kuukausi onkin vierähtänyt sisähommien kimpussa. Pikkuhiljaa siirrytään sisustustyövaiheeseen. Ota yhteyttä mikäli uusi koti kiinnostaa. Vielä ehdit vaikuttaa lopputulokseen ja pääset keväällä muuttamaan mieleiseen kotiin!\nRauhallista joulun odotusta toivotellen kaikille!\nPosted on November 3, 2016 by aumatalotoy\nMarraskuun alkuun saatiin maalämpökaivokin porattua. Homman kävivät hoitamassa Suomen maalämpöporauksen miehet.\nB-talo alkaa olla ulkopuolelta valmis. Sisäpuolelle on päästy jo valamaan lattia.


Lapsipotilaan osallisuudesta ja itsemääräämisoikeudesta - Lastensuojelun KeskusliittoLastensuojelun Keskusliitto\nEtusivu Teemat Lapsen oikeudet Lapsipotilaan osallisuudesta ja itsemääräämisoikeudesta\nPotilaslaki ja lapsipotilaan mielipide\nPotilaslaki tuli voimaan maaliskuussa 1993, noin kymmenen vuotta kestäneen valmistelutyön jälkeen. Laki eroaa muusta terveydenhuoltoa koskevasta lainsäädännöstä, sillä sen näkökulma on vahvasti potilaan oikeuksissa. Potilaslain tavoitteena on erityisesti potilaan henkilökohtaisen koskemattomuuden, itsemääräämisoikeuden ja tiedonsaantioikeuden vahvistuminen.\nItsemääräämisoikeus on vain osa lapsen osallisuutta\nPotilaslain alaikäisen asemaa koskeva säännös on kirjoitettu siten, että se kannustaa terveydenhuollon ammattilaisia lapsen kanssa käytävään vuoropuheluun. Lainkohta edellyttää, että alaikäisen potilaan mielipide hoitotoimenpiteeseen on selvitettävä silloin, kun se on hänen ikäänsä ja kehitystasoonsa nähden mahdollista. Vaikka lapsipotilas ei olisikaan hoitonsa suhteen itsemääräävä, hänen mielipiteitään ja näkemyksiään on silti tiedusteltava.\nalaikäiset lainsäädäntö terveydenhuolto


SEL antoi yhteiskuntasopimukselle pakit – EK vaikenee - Taloussanomat - Ilta-Sanomat\nJulkaistu: 3.3.2016 13:39 , Päivitetty: 3.3.2016 19:29\nElinekinoelämän keskusliitto EK ei sano asiasta mitään ennen maanantaita.\nEK ei vielä kommentoi Suomen Elintarviketyöläisten Liiton (SEL) päätöstä hylätähttp://www.taloussanomat.fi/tyomarkkinat/2016/03/03/elintarviketyolaisten-liitto-ei-hyvaksy-yhteiskuntasopimusta/20162458/12 keskusjärjestöjen neuvottelema ja hallituksen hyväksymä neuvotteluratkaisu.\nSEL:n liittohallitus päätti tänään yksimielisesti, ettei se ala neuvotella elintarvikealan työehtosopimusten jatkamisesta keskusjärjestöjen neuvottelutuloksen pohjalta.\n– EK ei kommentoi ennen maanantaita, EK:n viestintäjohtaja Jenni Järvelä sanoo Taloussanomille.\nMaanantaina SAK kertoo oman kantansa sopimukseen.\nSEL:n tiedotteen mukaan kilpailukykysopimus "perustuu virheelliseen arvioon ja vääriin toimenpiteisiin niistä lääkkeistä, joilla Suomen kilpailukykyä lisätään, työttömyyttä vähennetään ja ostovoimaa turvataan".\nLiiton mukaan työajan palkaton pidentäminen lisää työttömyyttä.


Harvey Windows - 2020 Prices & Buying Guide | Lost World\nHarvey Single ripustetut ikkunat\nHarvey markiisin ikkunat\nHarvey Hopper-ikkunoiden hinnat\nHarvey Bay-ikkunoissa & Keulaikkunoissa\nMitä eroa on Harvey-Ikkunasarjoilla?\nHarvey Slimline vinyyli-ikkunat\nHarvey Classic vinyyli—ikkunat\nHarvey Window guarantee Info\nHarveyn vinyyliikkunat ovat saatavilla siirrettävällä, rajoitetulla elinikäisellä takuulla. Laitteisto -, seulonta -, mekaaninen-ja vinyyliosat ovat katettuja niin kauan kuin alkuperäinen ostaja omistaa ja asuu kodissa. Jos vika tai virhe aiheuttaa vaurioita asennuksen aikana, Harvey tarjoaa vaihdon tai korjauksen ilman kustannuksia omistajalle. Näiden ikkunoiden lasi on peitetty kahdenkymmenen vuoden ajan, ja Harvey tarjoaa vaihdon tai korjauksen, jos vika tai työnjälki aiheuttaa vaurioita. Tämä takuu on siirrettävissä. Jos koti myydään, takuu voidaan siirtää kertaalleen ja se on voimassa 20 vuotta ostopäivästä.\nHarvey windows on tukkukauppias, eli ne eivät myy yksittäisille kuluttajille. Sen sijaan Harvey window company työskentelee urakoitsijoiden ja rakentajien kanssa tarjotakseen heille täyden valikoiman rakennustuotteita.Anna Modernize auttaa sinua löytämään parhaan hinnan Harvey ikkuna asentajat omalla alueella.\nHarvey-ikkunan keskimääräinen hinta on 225-425 dollaria ikkunalta. Jos olisit asentaa $350 Harvey kaksinkertainen ripustettu ikkuna niiden klassinen sarja voisi odottaa maksaa noin $465 yhteensä ikkunan asennuskustannukset.\nJos katselisit useita ikkunatyyppejä kotiisi, uusien ikkunoiden asennuskustannukset vaihtelevat ja voi olla fiksua käyttää Windowsin kustannuslaskintatyökalua saadaksesi arvion ennen kuin puhut paikallisen ikkuna-asentajan kanssa.\nHarvey Double Hung Window Costs\nHarvey Double Hunged Window\nHarvey Slimline vinyl window $285 388\nHarvey Classic vinyl window 350 465\nHarvey-kaksirunkoisissa ikkunoissa on kaksi toimivaa nauhaa, joista alaosa liukuu ylöspäin ja ylin nauha alaspäin auki, mikä luo huoneeseen poikkeuksellisen ilmanvaihdon. Harvey double ripustetun ikkunan erityispiirre on, että molemmat nauhat voidaan kallistaa sisäänpäin, jotta ulkolasi voidaan puhdistaa helposti.\nsaatavilla olevat kokoelmat: Harveyn kaksinkertaiset ripustetut ikkunat ovat saatavilla klassisissa vinyyli -, Majesty Wood -, Tribute -, Acoustic -, Slimline -, Vigilance-ja Storm-kokoelmissa.\nEtsi paikalliset plussat\nklassinen muotoilu: samaan tapaan kuin kaksi ripustettua ikkunaa, Harvey single-ripustetussa ikkunassa on kaksi ripustettua ikkunaa ripustetut pystysuunnassa. Tässä mallissa kuitenkin vain pohjapeite toimii liu ’ uttamalla alhaalta ylöspäin. Harveyn singlet ripustetut ikkunat löytyvät klassisesta Vinyylikokoelmasta. Koska Harvey tarjoaa niin monenlaisia ikkunoita, ne ovat loistava vaihtoehto, kun tutkitaan parhaita vaihtoikkunamerkkejä.\nHarvey-myrskyikkunoiden ulkopuoliset asennukset ovat hyvä ikkunanasennusvaihtoehto, kun energiatehokkuus ja eristys ratkaisevat. Uusi Harvey Tru-channel storm-ikkuna voidaan asentaa nykyisten kotiikkunoiden ulkopintaan. Harvey-myrskyikkunat suojaavat nykyisiä kodin ikkunoita kolealta säältä, joka voi vahingoittaa talon ikkunoita, kuten rakeita tai voimakkaita tuulia.\nHarvey-myrskyikkunat maksoivat noin 125 dollaria ikkunalta ja niiden asennushinta olisi noin 215 dollaria.\nHarvey casement windows avautuu helposti salvalla. näissä ikkunoissa on saranat toisella puolella ja aukeat ulospäin vastakkaisella puolella, mikä mahdollistaa maksimaalisen ilmanvaihdon.\nHarveyn casement-ikkunan keskihinta olisi noin 165 dollaria ikkunalta. Vuokraamalla urakoitsijan casement Ikkunan asennus maksaa jossain välillä $325 että $385 per ikkuna asennus.\nsaatavilla olevat kokoelmat: Harveyn Casement-ikkunoita on klassisissa vinyyli -, Majesty Wood-ja Vigilance-kokoelmissa.\nmuistuttavat paljon casement-ikkunaa, Harveyn korvaavissa markiisin ikkunoissa on yksi nauha. Näissä ikkunoissa on sarana yläreunassa ja ne avautuvat ulospäin, jotta ilma huoneeseen pääsee. Koska näissä ikkunoissa on yksi nauha, ne mahdollistavat runsaasti luonnonvaloa huoneeseen.\nsaatavissa olevat kokoelmat: Harveyn markiisin ikkunoita on vinyyli -, Majesty Wood-ja Vigilance-mallistoissa.\nHarveyn uudessa hopper-ikkunassa on yksi sash-ikkuna, jossa on sarana pitkin pohjaa. Nämä ikkunat avautuvat ylhäältä ulospäin, jolloin ilma pääsee virtaamaan huoneilmaan ilmanvaihtoa varten.\nHarvey hopper-ikkunoiden hinta vaihtelee riippuen siitä, minkä tyylin valitset asennettavaksi. Harvey – kellarin ikkunan keskimääräinen asennuskustannus olisi 280-360 dollaria ikkunaa kohden.\nsaatavilla olevat kokoelmat: Harvey hopper-ikkunat ovat saatavilla klassisessa Vinyylikokoelmassa ja niitä on saatavilla vain mantelina tai valkoisena.\netsi paikallisia plussia\nHarvey tarjoaa uusia kodin liukuikkunoita, joissa on kaksi vierekkäin sijoitettua ikkunaruutua liukuikkunat. Tyypillisesti jokainen ikkunanpuite voi liu ’ uttaa pystysuunnassa ikkunan avaamiseksi. Koska Harveyn valmistamat rullaikkunat on asetettu messinkiteloille, ne on helppo avata.\nAvailable collections: Harveyn rolling slider-ikkunat ovat saatavilla klassisessa vinyyli -, Akustinen-ja Storm Collection-sarjassa.\nHarvey tarjoaa suuret vaihtokuvaikkunat paikallaan pysyvään tyyliin, jossa on yksi iso lasi. kuvaikkunan asentaminen tarjoaa esteettömän näkymän ja tuo runsaasti luonnonvaloa mihin tahansa huoneeseen.\nsaatavilla olevat kokoelmat: Harveyn kuvaikkunoita on klassisissa vinyyli -, Majesty Wood -, Acoustic -, Vigilance-ja Storm-kokoelmissa\nperinteisessä Harvey bay-ikkunassa on kolme erikokoista yhdistettyä ikkunaa, jotka on sijoitettu joko 30 tai 45 asteen kulmaan ulkoilmaan puristaen. Asennettaessa uutta erkkeri ikkuna on yleensä käyttökelvoton kuvaikkuna ja kaksi molemmin puolin ovat tyypillisesti casement ikkunat, jotka voivat avautua ulospäin. Harvey bow-ikkunassa on kuitenkin kolme tai useampia toimivia, samankokoisia yhtyneitä ikkunoita, jotka kaartuvat loivasti ulospäin ympäristöön.\nHarvey bay-ikkunahinnat muuttuvat sen mukaan, millaisesta kokoelmasta ja minkä kokoisen erkkerin haluat. Harvey bay-tai bow-Ikkunan asennus maksaa keskimäärin 875-1289 dollaria.\nsaatavilla olevat kokoelmat: Harveyn lahti-ja keulaikkunat löytyvät klassisista vinyyli-ja Majesty Wood-kokoelmista.\nHarvey tarjoaa vinyylipuutarha-ikkuna-installaatioita, jotka ulottuvat ympäristöön kokonaan lasin ympäröimänä. Monissa puutarhaikkunoissa on sisähylly, jonka avulla kasvit ja kukat saavat runsaasti luonnonvaloa.\nAvailable collections: a Harvey garden window on saatavilla heidän klassisessa Vinyylikokoelmassaan.\nHarvey ’ s Building Products on luonut valikoiman mukautettuja ikkunoita, joiden avulla voit tuoda oman persoonallisen tyylisi kodin ikkunoihin. Suunnittelija muodot ikkunat ovat saatavilla octagons, kolmiot, ja Pyöreä alkuun ikkunan tyylejä, ja täysi ympyrät ja Harvey ’ s tarjoaa lukemattomia tapoja asunnon muokata ikkunoita. Harveyn suunnittelemat ikkunat ovat saatavilla klassisissa vinyyli-ja Majesty Wood-mallistoissa.\nHarvey Building Productsin suunnittelijat ja insinöörit ymmärtävät, kuinka tärkeitä vaihtoehdot ja räätälöinti ovat, kun rakennat kotia tai vaihdat jo olemassa olevaa ikkunaa. Tämän vuoksi he ovat luoneet seitsemän ainutlaatuista kokoelmaa, joissa jokaisessa on ominaisuuksia, jotka on tarkoitettu urakoitsijoiden ja asunnonomistajien erityistarpeisiin. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja Harveyn rakennustuotteiden valikoimista. Harvey tarjoaa joitakin markkinoiden parhaista vaihtoikkunoista.\nHarvey Slimline-korvaavat vinyyli-ikkunat maksavat noin 225 dollaria ikkunalta ja ovat Harvey-ikkunakokoelmien edullisin vaihtoehto. Kokonaishinta asennus olisi keskimäärin ulos noin $350 per ikkuna.\nsuunniteltu klassisen Vinyylikokoelman toiminnallisuudella, mutta ohuemmalla ja sähäkämmällä rungolla.\ntämän kokoelman jokaisen ikkunan ainutlaatuinen muotoilu mahdollistaa enemmän lasia, joka tarjoaa avoimen näkymän ulkoilmaan ja vetää enemmän luonnonvaloa huoneeseen.\ntämän kokoelman ikkunat täyttävät kaikki ENERGY STAR® – vaatimukset ja niihin on saatavilla lisää tehokkuutta parantavia päivityksiä. Tämä ikkuna on saatavana valkoisena sekä sisä-että ulkokehyksille.\nenergiatehokkaat-jokainen tämän sarjan ikkuna täyttää ENERGY STAR® – vaatimukset.\nmahdollisuus päivittää korkeatehoiseen lasitukseen, mikä lisää säänkestävyyttä ja energiatehokkuutta.\nklassiseen Vinyylikokoelmaan kuuluvat ikkunat voi kustomoida valinnalla viidestä BetterGrain® – sisustuspinnasta, jotka jäljittelevät uusien luonnonpuu-ikkunoiden ilmettä. Lisäksi valittavana on 28 Ulkoväri-ja viimeistelyvaihtoehtoa.\nTämä kokoelma on päivitetty muunnelma klassisesta vinyylikokoelmasta, johon on lisätty ENERGY STAR® – lasitus ja Harveyn signature High Performance, triple glasing package. Harvey Tribute vinyyli-ikkunan keskimääräiset kustannukset voivat vaihdella 425 dollarista 500 dollariin ikkunaa kohti, mukaan lukien materiaalit ja työasennuskustannukset voivat lisätä jopa 632 dollaria tai enemmän.\nluotu asunnonomistajille ja urakoitsijoille, jotka suosivat luonnonpuun ulkonäköä.\nMajesty Wood-kokoelman ikkunoissa on puusisustus ja alumiiniverhoiltu ulkokuori.\non suunniteltu täyttämään uuden Energy Star-ikkunan vaatimukset missä tahansa tilassa, näissä ikkunoissa on kaksinkertainen low-E argon-lasi.\nasunnonomistaja voi valita luonnollisen männyn tai valkoisen sisustuksen ja viidestä saatavilla olevasta ulkovärivaihtoehdosta.\non rakennettu klassisen Vinyylikokoelman toiminnallisella rakenteella ja energiatehokkuudella, akustiseen kokoelmaan on lisätty myös melunkestäviä ominaisuuksia.\nsignature premium-toisiolasi mahdollistaa tämän ikkunan melun vähentämisen ja tekee siitä poikkeuksellisen energiatehokkaan ikkunan.\nsaatavana pronssina, mantelina tai valkoisena sekä sisä-että ulkokehyksille.\niskunkestävät ja rannikon tiukkojen rakennusmääräysten vaatimukset täyttävät ikkunat kestävät tuulta, sadetta ja tuulen kuljettamaa roskaa.\nsoveltuu sekä uudisrakentamiseen että korvaaviksi ikkunoiksi\nSaatavana 28 sisä-ja ulkorungon viimeistelyssä\nrakennettu käytettäväksi olemassa olevien ikkunoiden vahvistuksena\nasennettuna olemassa olevien ikkunoiden ulkopintaan, mikä antaa lisää kestävyyttä, energiatehokkuutta ja säänkestävyyttä.\ntämän ikkunan painava suulakepuristettu pääkehys voidaan räätälöidä valittavaksi neljästä eri sisä-ja ulkovaihtoehdosta.\nHarvey ’ s Acoustic and Aluminum Collection windows: Covered under a kymmenen vuoden rajoitettu takuu. Jos jokin näistä korvaavista alumiini-ikkunoista vaurioituu valmistusvirheen tai asennuksen aikana tehdyn virheen seurauksena, Harvey vaihtaa tai korjaa ikkunan ilman kustannuksia omistajalle.\nHarvey ’ s Majesty Wood Collection: kattaa 20 vuoden rajoitetun takuun. Lasi näistä ikkunoista on peitetty 100 prosenttia, mikä vähentää 50% vuonna kymmenen, ja 25% vuonna viisitoista. Kaikki muut ikkunan osat katetaan kymmenen vuoden ajan oston jälkeen. Jos vahinko tapahtuu normaalin kulumisen ulkopuolella ja on seurausta valmistusvirheestä tai virheestä asennuksen aikana, Harvey vaihtaa tai korjaa ikkunan ilman kustannuksia omistajalle.\nkoska kaikki ikkunatakuut ovat erilaisia tuotteesta toiseen, neuvomme sinua puhumaan alueesi paikallisten ikkunaurakoitsijoiden kanssa ja asunnon haltijoiden tutkimaan huolellisesti tuotteen takuun ennen ostoa.\nonko tämä ”Insane Cliff House” todellinen?\nBarcelona Travel: 5 Days in Barcelona-Itinerary & City Guide


Tutkimuslaitos IDC järjesti tänään Future of Trust -verkkoseminaarin, jossa käsiteltiin datan käsittelyn tietoturvaa hyvin monista näkökulmista. Pauligin tietoturvajohtajana nykyään työskentelevä Tero Tammisalo tarttui kolmansien osapuolten käyttämisen keksien tietoturvaongelmaan esityksessään.\nTammisalon mukaan keskeinen ongelma näiden keksien suhteen on se, että niiden kohdalla sekä palveluntarjoaja että käyttäjä menettävät kontrollin. – Esimerkiksi GDPR-säännöistä tulee paljon suostumukseen liittyviä vaatimuksia ja silti eväste sellaisenaan on suostumus datan käyttöön.\nKerätäänkö eväisteillä sitten sellaista dataa, jonka kerääminen on GDPR:n mukaan kielletty? Tammisalo haluaisi tulkita tällaiseksi dataksi hyvin tiukasti määritellyn informaation. - Mikä tahansa tieto, mikä liittyy tunnistettavaan tai tunnistettavissa olevaan henkilöön, kaikki uniikki tieto on mielestäni henkilötietoa.\nGDPR:n mukaan henkilöistä ei saa kerätä sellaista datamassaa, johon hänellä itsellään ei ole vaikutusvaltaa. – Mielestäni kolmansien osapuolten evästeet keräävät tällaista tietoa ja ainoa keino on estää nämä evästeet, Tammisalo katsoo.\nTammisalon mukaan GDPR:n ja evästeiden suhde osoittaa, että regulaatiolla on vaikeuksia pysyä teknologian perässä. Jo GDPR osoittaa regulaation, teknologian ja prosessien tulkintavaikeuden. - Jos sakkoja on määrätty siksi, että rekisterinpitäjä ei ole riittävän hyvin informoinut tietojen käsittelystä, tai suostumuksen peruminen on liian hankalaa, ollaan tilanteessa, jossa eri jäsenvaltioissa tulee erilaisia tulkintoja ja toimijat ovat eriarvoisessa asemassa.\nRegulaatio on apuväline. Olennaista on kuitenkin yritysten toiminta. Kun sivustoja suunnitellaan, on olennaista tietää, miksi ja mitä tarkoitusta varten mitäkin tietoa tarvitaan.\n- Yritysten sisällä 3. osapuolen evästeisiin tulisi suhteutua kuten henkilötietoihin. Tällöin käyttötarkoitus, elinkaari ym. asiat tulevat jo oletusarvoisesti määriteltyä, eikä käyttäjää seuraavia träkkereitä aseteta vain siksi, että "kaikki muutkin".\nChromen osalta kolmansien osapuolten keksien käyttäminen loppuu ensi vuonna. Firefoxin ja Safarin osalta tuki on loppunut jo aiemmin, mutta Chromen päätyminen samaan tarkoittaa käytännössä 3. osapuolten evästeiden kuolemaa, kuten moni analyytikko on arvioinut.\nKeksit eivät ole totaalisen pahoja. Kuten alussa sanottiin, ne osaavat näyttää moottoripyörämainoksia aiheesta kiinnostuneille. Ja todennäköisesti kehittäjät keksivät jonkin muun tavan seurata surfaajia. Sen pitäisi vain perustua tekniikkaan ja menetelmään, joka kunnioittaa jokaisen yksityisyyttä.


Paljon muuta kuin kupru ihossa\nEtusivu / Ajankohtaista / Paljon muuta kuin kupru ihossa\nTeksti: Vuokko Maria Nummi Kuva: Sami Pulkkinen\nKäsitys psoriasiksesta pelkkänä ihosairautena joutaa romukoppaan. Nyt pyritään ymmärtämään ja hoitamaan potilasta kokonaisvaltaisesti.\nKun psoriasista sairastava astuu lääkärin vastaanotolle, sekä potilaan että lääkärin huomio saattaa keskittyä ensin ihoon. Psoriasis on ihon ja nivelten sairaus, mutta oikeasti paljon muutakin. Ihon kuntoon vaikuttaa myös esimerkiksi suoliston kunto: tulehdus suolistossa näkyy myös ihossa.\nSuomalaisessa Käypä hoito -suosituksessa psoriasis määritellään ihon ja nivelten monimuotoiseksi ja krooniseksi, immunologiseksi tulehdustaudiksi.\nJuuri psoriasikseen liittyvä inflammaatio, elimistön tulehdustila, tuo kuitenkin mukanaan kokonaisen kirjon muitakin pulmia. Kudostulehdus jyllää koko kehossa: ihossa, nivelissä, rasvakudoksessa ja suoliston limakalvossa. Kudokset myös viestivät koko ajan keskenään.\nEi siis ihme, että keskivaikeaa ja vaikeaa tautimuotoa sairastavilla todetaan muuta väestöä useammin niin sanottuja liitännäissairauksia, jotka pitäisi huomioida, tutkia ja hoitaa.\n– Iho on ihmisen suurin, aktiivinen, immunologinen elin, joka on yhteydessä muuhun elimistöön ja ympäristöön. Tutkimustieto on muokannut käsitystä psorista sairauskokonaisuutena, joka kattaa myös liitännäissairaudet, sanoo ihotautien erikoislääkäri Jaana Mattila.\nKun Mattila valmistui ihotautilääkäriksi vuonna 1992, psoriasiksen liitännäissairauksiin ei kiinnitetty kovasti huomiota. Silloin oli tapana hoitaa enemmän sitä, mikä näkyy – ja hoitokeinotkin olivat nykyistä harvemmassa.\n– Silloin ajattelimme, että ihopsoria sairastavilla esiintyy vain harvoin niveltautia. Nykyisten arvioiden mukaan sitä on jopa 40 prosentilla sairastuneista. Psoria sairastavalla voi olla myös hoitoa vaativa verenpainetauti tai diabetes, mikä vaikuttaa myös itse psoriasikseen ja siten ihmisen koko hyvinvointiin.\nJaana Mattila kuvaa psoriasiksen taudinkuvaa kukalla, jonka terälehdet edustavat kaikkea sitä, mitä psoriasikseen voi liittyä.\nLiitännäissairauksien lista ei ole ihan lyhyt. Psoriasista sairastavilla on todettu riski sairastua Crohnin tautiin ja haavaiseen paksusuolitulehdukseen. Liitännäissairauksia ovat myös metabolinen oireyhtymä eli keskivartalolihavuus, kohonnut verenpaine, verisuonitukosten riski, rasva-aineenvaihdunnan häiriö sekä sokeriaineenvaihdunnan häiriö eli diabetes.\nListaa voisi jatkaa vielä kuivilla silmillä ja silmien värikalvotulehduksella. Lisäksi lieväkin psoriasis voi aiheuttaa ahdistusta ja masennusta. Jo lapsilla voidaan todeta psoriasiksen liitännäissairauksia.\nEikö tällainen ongelmien kirjo aiheuta epätoivoa?\nMattilan viesti on kuitenkin, että apua on tarjolla, eikä ongelmien kanssa pidä jäädä yksin. On hyvä selvittää kokonaistilanne, sillä hoitokin on kehittynyt harppauksin.\nApua on tarjolla, eikä ongelmien kanssa pidä jäädä yksin.\n– Psoriasissairauden kukkaan liittyy todella monta asiaa ja huolta, mutta toisaalta uusien lääkemuotojen avulla voidaan myös hoitaa monet näistä sairauksista. Biologiset lääkkeet ovat täsmälääkkeitä, jotka estävät tulehdussolujen toimintaa tai niiden välistä viestintää. Ne ovat tuoneet vaikuttavuutta myös psoriasiksen hoitoon, Mattila toteaa.\nHyvää hoitoa ympäri vuoden\nJaana Mattila käy puhumassa psoriasisyhdistysten potilasilloissa siitä, miten tärkeää on hoitaa psoriasiksen lisäksi muun muassa kohonnutta verenpainetta tai diabetesta. Tietoa ei ole koskaan liikaa.\n– Meidän terveydenhuollon ammattilaisten on osattava kertoa näistä asioista selkeästi. Välillä on uskallettava hypätä pois omalta tontilta, jos potilaan hoito sitä vaatii. Meidän tehtävämme on kertoa, milloin ja mihin mennä tarkistuttamaan verenpaine tai päivittämään verensokeriseurannat, tai että nyt olisi syytä kiinnittää enemmän huomiota terveellisiin elintapoihin.\nMattila on huolissaan hoidon pirstaloitumisesta. Lääkäreiden vaihtuminen on potilaalle hankalaa. Potilaalta vaaditaan paljon aktiivisuutta oman asiansa hoidossa.\nReumapotilaiden hoito sai Mattilan aikoinaan kiinnostumaan kokonaisvaltaisesta hoidosta. Hänen mielestään paneutuminen ja potilaan asioiden koordinointi eivät todellisuudessa vie edes kovin paljon aikaa ja säästävät pidemmän päälle turhilta lääkekokeiluilta ja tutkimuksilta.\nHän on ottanut potilaita vastaan viimeiset 17 vuotta yksityisvastaanotolla Vaasassa, jossa yhteydet terveyskeskukseen ovat toimivat ja hyvät. Mattila huomauttaa, että erikoissairaanhoidossa taitava hoitaja on potilaalle kullanarvoinen, aivan yhtä tärkeä kuin lääkäri.\n– Toimiva hoito onnistuu eri toimijoiden yhteistyöllä. Meidän pitää taata potilaalle hyvä hoito ympäri vuoden, jotta hänen elämänsä voisi jatkua normaalina. Ihmisen pitää saada olla suhteellisen oireeton 24 tuntia päivässä, seitsemän päivää viikossa ja 365 päivää vuodessa.\nYhden asian Jaana Mattila haluaa erityisesti tuoda esiin. Olisi tärkeää seuloa aika ajoin huolellisesti myös nivelpsoriasiksen mahdollisuus ihopsoriasista sairastavilta potilailta, aivan kuten seurataan verensokeria tai verenpainetta. Potilaan voi lähettää vaikka reumalääkärin konsultaatioon lisätutkimuksia varten.\n– Tavoitteena on, että perustauti ei pahene ja että ihminen säilyttää työ- ja toimintakykynsä psorista huolimatta. Tämä on elämänlaadun kannalta tärkeää.\nMattila luonnehtii ihopsoriasista sosiaaliseksi sairaudeksi. Kun iho on paremmassa kunnossa, kynnys lähteä ihmisten ilmoille alenee. Tuolloin on helpompi liikkua ja olla muuten aktiivinen omassa elämässä.\n– Vaikka moni asia lähtee ihmisestä itsestään, tämän halusta ja motivaatiosta, tehokkaalla hoidolla saadaan ihon kunto paremmaksi ja positiivinen kierre liikkeelle. Hyvä hoito auttaa ihmistä pärjäämään.\nTehokkaalla hoidolla saadaan positiivinen kierre liikkeelle.\nMattila rohkaisee myös potilaita sanomaan lääkärille suoraan, jos hänestä jokin hoito tai lääke ei toimi. Silloin hoito tulisi arvioida ja suunnitella uusista lähtökohdista.\n– Psoriasiksen elämänlaatututkimuksissa on myös todettu, että ihosairaudet kuormittavat ihmistä aivan yhtä paljon kuin psyykkiset sairaudet. Tätä ei ole kansanterveydellisesti vielä täysin tajuttu meillä. Pinnan alla tapahtuu paljon, ja se maksaa.\nProsentit eivät koko totuus\nKäypä hoito -suosituksessa psoriasis on luokiteltu lievään sekä keskivaikeaan ja vaikeaan tautimuotoon. Niin sanottu vaikeusasteen BSA-mittari mittaa psoriasiksen osuuden prosenttina ihosta. Jos BSA on alle kolme prosenttia, kyseessä on lievä psoriasis. BSA kolmesta kymmeneen prosenttia on keskivaikea ja BSA yli 10 prosenttia on vaikea psoriasis.\nPotilas saattaa silti miettiä, ymmärtääkö lääkäri mitään taudin todellisesta luonteesta käyriä piirtäessään.\n– Pelkät prosentit eivät tietenkään kerro koko totuutta. Diagnoosiin pitäisi koota ihmisen koko sairaus- ja elämänkartta. Hoidon valinnassa mittarit vaikuttavat, mutta jos tilanne uhkaa elämänhallintaa, pitää miettiä muutakin kuin prosentteja, Jaana Mattila huomauttaa.\nTässä juuri liitännäissairaudet astuvat kuvaan mukaan. Lievää psoriasista vaikeuttaa huomattavasti se, jos ihmisellä on esimerkiksi tulehduksellinen suolistosairaus. Silloin hoitohenkilökunnan pitää herätä ja toimia aktiivisesti niin, että kaikki sairaudet hoidetaan kunnolla.\n– Potilaat kertovat koskettavia tarinoita siitä, miten hyvä hoito on muuttanut heidän elämänsä. Moni pärjää työelämässä pitkään, nuoret pääsevät opiskelemaan haaveilemaansa alaa ja perustavat perheen. Joku innostuu vihdoin remontoimaan elintapojaan.\nKun psoriasiksen hoito on toimivaa ja ajan tasalla, esimerkiksi ihon kuntoon liittyvä häpeä ei enää estä tekemästä haluamiaan asioita.\n– Yksi nuori isä kertoi, kuinka hienoa on, kun voi vihdoin mennä yhdessä pienten lastensa kanssa häpeilemättä uimahalliin.\nTeksti on julkaistu Ihonaika-lehden numerossa 3/2018. Jos et vielä saa lehteä, tee tilaus täällä tai liity jäseneksi, niin saat lehden jäsenetuna.\nMitä ovat liitännäissairaudet?\nKeskivaikeaa tai vaikeaa iho- ja nivelpsoriasista sairastavilla esiintyy muuta väestöä useammin sydän- ja verisuonitauteja, sydän- ja aivoinfarkteja sekä niiden riskitekijöitä, kuten ylipainoa, verenpainetautia, aikuisiän diabetesta, rasvamaksaa, suurentuneita rasva-arvoja, tupakointia ja alkoholin liikakäyttöä. Sepelvaltimotauti on tärkein keskivaikeaan tai vaikeaan psoriasikseen liittyvän kuolleisuuden aiheuttaja.\nMyös tulehdukselliset suolistosairaudet ja keliakia ovat jonkin verran muuta väestöä yleisempiä Iho- ja nivelpsoriasista sairastavilla. Myös masennuksen ja ahdistuksen riski on suurentunut.\nLiitännäissairaudet on huomioitava potilaan seurannassa ja kokonaisvaltaisessa hoidossa. Potilasta kannustetaan terveisiin elintapoihin: normaalipainoisuuteen, säännölliseen liikuntaan, tupakoimattomuuteen ja alkoholin käytön rajoittamiseen. (Iho-ja nivelpsoriasis, Käypä hoito -suositus 2017)\nJaana Mattilan vinkit\nÄlä tuijota vain omaa erikoisalaasi. Kysy potilaalta myös muista sairauksista ja niiden hoidosta. Älä karta ns. vaikeita aiheita: lääkärin tehtävä on ottaa puheeksi esimerkiksi psoriasiksen vaikutus seksuaalisuuteen – potilas ei tätä välttämättä uskalla itse tehdä.\nJos ihotauti on lievä, mutta potilaalla on lisäksi suolistosairaus tai niveltauti, se muuttaa psorin keskivaikeaksi tai vaikeaksi. Kelan B-lausunnossa arvio potilaan psyykkisestä kuormittuneisuudesta tai uhkaavasta työkyvyttömyydestä on painava kriteeri tehokkaamman hoidon saamiseksi.\nLiitännäissairaudet vaikuttavat psoriasiksen hoitotasapainoon. Hyvätkään hoidot eivät tehoa, jos muut sairaudet ovat huonossa hoidossa.\nKirjoita paperille yhteenveto, mitä sairauksia, oireita ja hoitoja sinulla on, ja ota se mukaan terveyskeskuslääkärin luo mennessäsi, jotta kaikki oireet tulevat huomioiduiksi ja hyvin hoidetuiksi.


Tunnin välein säätila... | Keskustelu | Anna\nTunnin välein säätila...\nViestiketju osiossa 'Eläkkeellä' , käynnistäjänä Säätieteilijän vaimo, 06.06.2014.\nSäätieteilijän vaimo Vierailija\nMieheni on vähintäänkin outo; yöllä kun herää käy heti katsomassa montako astetta ulkona. Kun minä herään hän menee heti ikkunaan ja kertoo paljonko mittarissa on. Kun olemme syöneet aamupalan taas kertoo paljonko ulkona on asteita.\nAinakin tunnin välein sama juttu. Pakkasilla ajaessamme autolla mainitsee asteet viidentoista minuutin välein. Kun lapsemme soittavat kysyy heti millainen ilma siellä on.\nOlen kurkkuani myöten täysi näitä lukemia. Hänelle ei voi sanoa että lopeta jo, koska on herkästi loukkaantuva, muistaa sen ikuisesti ja varmaan huomauttaisi joka päivä että kun ei saa säätilaakaan sanoa.\nNeuvokaa please, mitä teen!\nSäätieteilijän vaimo, 06.06.2014\nSäätieteilijän vaimo;11671296 sanoi:\nMInä alkaisin itse tehdä samaa. Käy joka välissä mittarilla ja kerro miehelle, mitä asteet näyttää. Kun teet sitä minuutin välein pari päivää niin luulisi heräävän.\nMitäs jos suosittelisit/(ostaisit) miehellesi sellaista vuosipäiväkirjan pitämistä mihinkä hän kirjaisi niitä havaintojaan säästä tai muista mielenkiintoisista asioista. Voisit innostaa häntä kirjoittamaan siksi, että hän sitten myöhemmin pystyy ennustamaan ja vertailemaan näitä omia havainnointejaan. Näin välttyisit kuulemasta kun hän keskittyisi kirjallisiin tuotoksiin.\nHän on vuosia tai vuosikymmeniä pitänyt kirjaa lämpöasteista. Hänellä on allakka johon merkitsee monta kertaa päivässä paljonko on asteita. Hölmö mikä hölmö.\nEn ole nähnyt että tutkisi niitä asteita vuosikymmeniä myöhemmin, muuten vain kerää allakoita joihin merkkaa sen. Onkohan mielestänne tulossa ihan hulluksi?\nSäätieteilijän vaimo, 07.06.2014\nSäätieteilijän vaimo;11671797 sanoi:\n-tuskinpa tuosta hullummaksi muuttuu Onhan meillä kaikilla joitain, toisten mielestä, omalaatuisia piirteitä ja tapoja.. Koetapa olla kiinnittämättä asiaan sen kummempaa huomiota tai sano suoraan ettei sinua kiinnosta kuulla säätilaa tunnin välein.\nJos ei muuta "pahetta" ole, anna miehesi tarkkailla säätilaa. Mekin olemme mieheni kanssa paljon kiinnostuneempia säätilasta nyt, kuin joskus 70-luvulla.\nEntinen naapurimme, iäkäs mies huuteli aina aidan yli "säätiedotuksia" tyyliin "Se lupasi nyt lämpenevää...."\nAsuin 10 vuotta samassa rakennuksessa, eri asunnoissa anoppini kanssa.\nAnoppini oli vireä ja virkeä vanhus. Liikkui paljon. Pikkuhiljaa hän tuli luoksemme useammin ja useammin ja kysyi kelloa. Teki itse ruuat, jumppasi, siivosi ja eli täysin omillaan.\nSiinä vaiheessa kun näitä vierailuja oli päivittäin 10 -> huolestuimme.\nTutkimusten jälkeen lääkäri totesi anopilla keskivaikean dementian.\nLääkärin mukaan anoppi tunsi pelkoa tai muuta epävarmuutta olemisessaan ja sen vuoksi hän tuli aina meille ja kysyi kelloa kun ei muuten osannut selittää/ymmärtänyt tilannettaan. Näin se anopin sisällä oleva epämääräinen tressi purkeentui ja laukesi pois kun sai jutella 10-15 minuuttia niitä näitä kanssamme.\nMe lakkasimme tiuskimasta hänelle, että vastahan sinä sitä kelloa kysyit ja vaihdoimme puheenaihetta.\nPuuhastelimme myös enemmän hänen kanssaan kaikenlaista konkreettista. Kävimme yhdessä kaupassa (ennen toimme ruuat valmiiksi), pyysin anopin ulos kävelylenkille päivittäin (kävin itse sen jälkeen uudelleen tekemässä hikilenkin), pakotimme yhden lapsista vuorollaan pelaamaan korttia mummunsa kanssa 1h joka päivä jne. Näin anoppi sai muuta puuhaa kuin yksikseen olemista.\nKellon kysyminen väheni kun muut aktiviteetit lisääntyivät.\nAnoppi eli diagnoosinkin jälkeen vielä melkein 5 vuotta kotona ja pysyi täysin omatoimisena kuolemaansa saakka.\nEn tarkoita edellisellä jutulla sitä että miehelläsi on dementia.\nEn tiedä oletko kuinka puhelias ja puhutteko te keskenänne koko ajan, vai vallitseeko välillänne enemmän hiljaisuus.\nEhkä miehelläsikin olisi tarve puhua muiden ihmisten kanssa, tehdä yhdessä erilaisia juttuja, mutta hän on jumittunut säähommaan. Ehkä se on mieheltäsi keskustelun avaus, hänellä olisi tarve kuulla sinun ääntäsi.\nSinuna minä sivuuttaisin säätilatiedotukset lyhyellä positiivisella kommentilla ja juttelisin hänen kanssaa muita juttuja. Ihan niitä näitä ja tekisin hänen kanssaan yhdessä kotiaskareita sun muuta. Jos teillä on roolit niin, että sinä teet ruuat ja hoitelet kotihommat muutenkin, minä pyytäisin miestä vähän väliä auttamaan tässä tai tuossa pikkujutussa jne.\nAnopin kanssa huomasimme, että kosketus oli myös erittäin tärkeää. Halaaminen, hiusten harjaaminen ja letille laitto, jalkojen rasvaaminen ja hierominen, kynsien lakkaaminen, olalle taputtaminen, lasten rutistukset, rauhoittivat anoppia ja toivat ilmeisesti turvallisuuden tunnetta.\nEn nyt kuitenkaan kehota lakkaamaan miehesi kynsiä . Mutta hellät kosketukset, se rauha ja hiljaisuus, pieni puuhastelu mitä esim. kynsien lakkaamisessa oli, rentoutti anoppia ja esim. yöunet olivat hänellä sellaisten iltojen jälkeen paljon rauhallisempia.\nsivusta seuraaja, 10.06.2014\nEhkä miehelläni onkin dementia. Ei enää muista omien tuttujensa sukunimiä, minä joudun ne aina sanomaan. Jos jokin asia on tapahtunut vaikka pari päivää sitten, unohtaa sen täysin, aivan kuin ei olisi juttua ollutkaan.\nKerran on autolla ajaessaan ollut siinä tilanteessa ettei ole tajunnut missä on ollut, vaikka oli tuttu tie. Jos menemme lähimetsään, on sielläkin hukassa.\nMutta outoa on, että hän pystyy rakentamaan esim. pation vielä vanhasta muistista, sen mukaan ei ole dementiaa.\nEmme kyllä kovin paljon keskustele, koska mieheni on aina ollut kiivas ja kärttyisä, yritän vain tärkeät ja jokapäiväiset jutut hänen kanssaan jutella, ettei saa raivaria turhasta. Saan aina miettiä voiko tuota ja tuota asiaa hänelle sanoa ja kuinka sen esittäisin ettei suutu. Melkein salaa toivon että saisikin dementian ja joutuisi asumaan pois luotani, saisin minäkin elämän, jossa ei kukaan riehuisi joka asiasta. Ilkeästi ajateltu, mutta niin vain on. Hänellä on lääkityskin, että mieli olisi hyvä, mutta mielestäni se lääkitys on liian lievä, mutta sillekään minä en voi mitään, pitää vain kärsiä.\nSäätieteilijän vaimo, 10.06.2014\nEi kannata odotella Vierailija\nSäätieteilijän vaimo;11673830 sanoi:\nLähimuistihan se on se, joka ensin unohtuu/tuhoutuu dementiassa sekä alzheimerissa. Luonteenpiirteen muutokset suuntaan tai toiseen on myös hälyttävä merkki siitä, että kaikki ei ole ok. Olisikohan asiaa kyyditä mies tutkimuksiin? Kun vielä mainitsit, että mielestäsi hänen tämänhetkinen lääkityksensä ei ole ihan kohdallaan, niin sitä suuremmalla syyllä. Miehelle voisit esittää asian niin, että jokaisen ihmisen tulisi käydä vähintään kerran vuodessa ns yleistarkastuksessa, missä käydään läpi terveydentila. Toimitteko kenties hänen omahoitajanaan? Toinen mahdollisuus saada mies lääkäriin on ottaa yhteyttä terveyskeskukseen ja järjestää sitä kautta kutsu. Silloin, ette joudu henkilökohtaisesti tulilinjalle vaan käsky käy miehellenne toisaalta.\nToinen asia on tuo asenteenne siihen, kuinka odotatte miehenne muuttuvan niin, että oma elämänne helpottuu. Ainoa asia, jolla tilanne voi korjaatua ja muuttua on se, että otatte vastuun omasta elämästänne ja muutoksien tulee tapahtua teissä ja teistä lähtöisin.\nEi kannata odotella, 11.06.2014\nmuistitestissä on käytävä.\nOnhan se kamalan raskasta, jos täytyy koko ajan miettiä sanomisiaan, ettei toinen kiivastu ja suutu tai käy ilkeilemään.


Somen psykologiaa - Suomen Psykologiliitto ry\nSome tarjoaa psykologisesti suuntautuneelle henkilölle oivallisia observaatiokohteita. Yleisenä havaintona voi todeta, että valtaosa ihmisistä ei välitä oikeuksistaan tuon taivaallista. Valtaosa luulee myös olevansa jotenkin kiinnostava.\nSome tarjoaa psykologisesti suuntautuneelle henkilölle oivallisia observaatiokohteita.\nYleisenä havaintona voidaan todeta, että valtaosa ihmisistä ei välitä omista oikeuksistaan tuon taivaallista. Porukat lataavan Instagramiin, Periscopeen ja Facebookiin toinen toistaan hienompia kuvia, vaikka ohjeissa nimenomaan varoitetaan, että somepalvelun tarjoajat voivat aivan vapaasti ja ilman mitään korvauksia ottaa nuo kuvat ja videot omaan käyttöönsä. Raha ei kelpaa, tai sitten sitä on ennestään liikaa. Samoin ihmiset kirjoittavat someen myös hienoimmat runonsa ja aforisminsa.\nValtaosa ihmisistä luulee myös olevansa jotenkin kiinnostava. Meikäläinen etunenässä. Kaikesta pitää avautua: olot, surut, pikkuvilpit, mutta ennen kaikkea ne banaaleimmat: lemmikin kanssa lenkillä/loma alkoi/kastuin sateessa.\nSosiaalinen media myös jakaa ihmisiä eri kasteihin: siellä on ainakin lörpöt (kaikki mitä sylki suuhun tuo), sekavat (kukaan ei ymmärrä päivitystä tai kuvaa), stalkkarit (ovat kaikkien kavereita, mutta eivät ikinä itse päivitä mitään), leuhkat (joka päivä tapahtuu jotain ihanaa), aidosti hauskat, viralliset (lanseerasimme tänään kello 14.30 markkinoille uutuustuotteemme), kierot (ottavat päivityksensä siltä kohtaa romaanista jota ovat parhaillaan lukemassa) tai sitten vaan ihan tavalliset (päivittävät asioitaan säädyllisin väliajoin, ja ovat sillai sopivan itsekriittisiä).\nTykkääminen onkin sitten jo taidetta. Joku kirjoittaa että heräsi juuri, ja saa 500 tykkäystä. Toinen kertoo saaneensa Booker-pricen ja saa kolme tykkäystä. Joku ei koskaan tykkää jonkun päivityksistä (koska on loukkaantunut kyseiselle henkilölle). Taitava tehostaa edellä olevaa viestiään sillä, että hän käy poikkeuksetta tykkäämässä vihamiehen päivitykseen tulleita kommenttiviestejä.\nPsykologisesti jännittävin tanssi käydään nykyään sen ympärillä, kuka voi pyytää ketä kaverikseen, ja kenen pyynnöstä voi kieltäytyä. Onko hyvä työpaikka sellainen, jossa alainen voi pyytää esimiestä kaverikseen, vai onko se osoitus äärimmäisestä pelon ilmapiiristä? Perustetaanko työpaikan oma Faceryhmä, johon ei pyydetä mukaan yhtä tai muutamaa työtoveria? Onko vahvuutta olla se, joka ei koskaan pyydä ketään kaverikseen vai onko vahva se, joka uskaltaa ottaa riskin ja pyytää kaveriksi?\nSosiaalinen media on julma koska se näyttää onko sinulla paljon kavereita vai ei. Sosiaalinen media vääristää maailmaa, koska jollain on 1000 Facekaveria ja 2 tosiystävää ja toisella 20 Facekaveria ja 15 tosiystävää. Joku peittää yksinäisyyttään pyytämällä facekavereikseen kaikkia mahdollisia ihmisiä.\nToki kaikki perinteisempikin sähköinen viestintä on psykologisesti jännittävää. On ihmisiä, joitten sähköposteihin vastaat aina heti (pomo, puoliso) ja on ihmisiä, joitten viesteihin et vastaa ikinä. Voi vain arvailla, millaisia traumoja saa henkilö, jonka viesteihin ei vastaa kukaan. Sitten on viestejä, joihin ei vastata. Viesti on tällöinkin vahva: yleensä olet fiksu ja vastaan mielelläni viesteihisi, mutta tämä viesti on niin tyhmä, etten vastaa. Tai: Kysymyksesi oli niin perhanan vaikea, etten osaa vastata.\nLomasiivoussähköpostimania: Olet lähettänyt pitkin vuotta viisikymmentä sähköpostia, joihin et ole saanut vastausta. Viimeisenä päivänä ennen lomaa saat vastauksen kaikkiin: vastaanottaja siivoaa postiaan lomakuntoon. Ongelma on vain se, ettet enää ehdi toimia viestien mukaisesti, sillä omakin lomasi on juuri alkamassa.\nSähköpostivallankäyttö alastomimmillaan: Sinua ylempänä oleva henkilö lähettää laajalla lähetyksellä viestin, jossa paheksuu toimintaasi. Puolustaudut samalla jakelulla. Ylempänä oleva henkilö myöntää sinun olevan oikeassa, mutta vastaa vain sinulle. Vain todella, todella itsetuhoinen ihminen välittää tämän viestin kaikille alkuperäisessä viestiketjussa mukana olleille.\nYksipuolinen googleamnesia: kun tapaamme uuden ihmisen yksityis- tai työelämässä, googlaamme välittömästi kaiken mahdollisen hänestä. Harvalle juolahtaa mieleen, että tuo uusi tuttavuus tekee meille ihan saman.\nEmailogia (vrt grafologia): Lähetä minulle sähköpostikirjeenvaihtosi kahden viikon ajalta, niin minä kerron, millainen ihminen olet ja miten syvällä suossa tällä hetkellä tarvot. Voidaan myös tehdä siitä video ja laittaa You Tubeen.


Kevään 2021 harjoitukset ja tulevan vuoden jäsenmaksut – Sanbao Järvenpää ry.\nSanbao Järvenpää ry:n vuosikokous päätti tänään, että vuoden 2021 jäsenmaksua alennetaan ja se on 80 euroa/kausi. Eli jäsenet saavat tammikuussa 80 euron jäsenmaksulaskun kevään 2021 osalta.\nKevään harjoitukset aloitetaan viikolla 1 torstaina 7.1.2021. Ensimmäiset harjoitukset pidetään etänä zoomilla, koska koronarajoitukset ovat voimassa alueellamme 10.1.2021 asti tällä hetkellä. Riippuen koronarajoituksista jatkamme tästä joko etänä zoomilla tai jos rajoituksia lievennetään, niin lähiohjauksessa.\nKevään 2021 jatkavien harjoitukset käynnistyvät zoomilla seuraavasti. Linkki tulee tuttuun tapaan sähköpostiin ennen harjoituksen alkamista.\nto 7.1. qigong klo 19.-20.10 (zoom)\nto 7.1. yiquan klo 20.10-21.30 (zoom)\nsu 10. klo 19-20 (zoom)\nAloittelijat pääsevät mukaan harjoituksiin seuraavalla viikolla. Seuratkaa koronatiedotusta. Jos rajoitukset jatkuvat, aloitamme etänä zoomilla. Jos rajoitukset lieventyvät, siirrymme lähiohjaukseen. Katso viestin lopusta ohjeet aloittelijoiden ilmoittautumiseen.\nke 13.1. taiji klo 19-20 (zoom tai Louhelan sali, Louhelankuja 1, Järvenpää)\nto 14.1. qigong klo 19-21.10 (zoom tai Päiväkoti Polle, Verstaspihankatu 7-9, Järvenpää)\nto 14.1. yiquan klo 20.10-21.00 (zoom tai Päiväkoti Polle, Verstaspihankatu 7-9, Järvenpää)\nsu 17.1. taiji klo 19-20 (zoom tai Yhteiskoulun sali, Urheilukatu 7-9, Järvenpää)\nsu 17.1. qigong klo 19-20 (vain lähiopetuksen toteutuessa)\nJokaisen lajin ensimmäisellä kerralla voi tulla maksutta kokeilemaan yhden kerran. Mukaan pääsee lähettämällä sähköpostin osoitteeseen tiedotus@sanbao.fi.\nMikäli harjoitukset pidetään zoomilla etänä, saatte paluupostilla yhden harjoituskerran linkin sähköpostiinne, jota kautta pääsette maksutta osallistumaan harjoitukseen.\nJos haluat jatkaa kevään harjoituksissa ensimmäisen harjoituskerran jälkeen, täytä zoom-linkin ohessa olevan ilmoittautumislinkin kautta löytyvälle ilmoittautumislomakkeelle perustietosi. Ilmoittaudu heti ensimmäisen harjoituskerran jälkeen. Ilmoittautumisen jälkeen sinulle lähetetään kevään jäsenmaksulasku (80 euroa), joka tulee maksaa kahden viikon kuluessa. Mikäli maksua ei ole maksettu, ei ole mahdollista enää osallistua harjoituksiin. Tervetuloa mukaan!\n← Sanbaon harjoitukset zoomissa\nTimo Klemolan uusi Yiquan-kirja on julkaistu →


Ota terävämpiä makrokuvia | Digi-kuva.fi\nOta terävämpiä makrokuvia\nMakro- eli lähikuvissa on terävyys erityisen tärkeää. Tässä tulee kolme neuvoa, joiden avulla epäterävyys voidaan välttää.\nMakro- eli lähikuvauksessa kuviin muodostuu helposti epäterävyyttä.\nUsein tämä johtuu niukasta syvyysterävyydestä, kun tarkennetaan lähietäisyyksille – joskus syväterävyyttä voi olla ainoastaan millimetri. Näiden vinkkien avulla saat entistä terävämpiä makrokuvia.\n1. Pienennä aukkoa Mitä suurempi himmenninaukko, sitä pienempi syväterävyysalue. Sen vuoksi käytä aukkoja F11 ja F16, niin saat lisää syvyysterävyyttä. Varo, ettet kuvaa liian pitkillä suljinajoilla – käytä lyhempiä valotusaikoja kuin 1/100 sekunti, jottei liike-epäterävyyttä ja tärähdyksiä syntyisi. Vastaavasti suurenna ISO-herkkyyttä.\n2. Tarkenna käsin Lähietäisyyksiltä kuvattaessa on automaattitarkennuksen ja tarkennuspisteiden säätelyn sijaan nopeinta ja helpointa tarkentaa käsin. Kytke siis kamera käsisäätöasetukselle eli MF (Manual Focus). Kuvaa suorakatselun eli kameran näytön kautta, koska silloin voit lähentää esikatselukuvaa ja varmistaa, että tarkennus on halutussa kohti.\n3. Tarkenna etäisyyttä muuttamalla Käsivaralta kuvatessasi voit myös tarkentaa siirtelemällä kameraa eteen ja taakse. Valitse käsitarkennus ja pyöräytä tarkennusrengas lähimmälle mahdolliselle tarkennusetäisyydelle. Silloin voit mainiosti löytää sopivan tarkennusetäisyyden liikkumalla itse kameran mukana.\nTilaajana voit ladata tätä aihetta käsitteleviä juttuja oheisen linkin kautta. Jutuissa annamme lisää vinkkejä makrokuvaukseen.\n> Jutut löytyvät täältä


Kolumni: Puhtaalta pöydältä – Spotti\nKolumni: Puhtaalta pöydältä\nOmiin epäonnistumisiin on helppo jäädä rypemään. Pieni ja mitätön virhe menneisyydessä voi vaivata vielä vuosien päästä, ja pelko virheen uusimisesta saattaa seurata mukana läpi elämän. Vain yhden asian vuoksi ihminen voi hävetä ja jopa mitätöidä itseään.\nMenneeseen tarttuminen on kuitenkin täysin turhaa. Kun asioita on jo tapahtunut, niiden pois pyyhkiminen on mahdotonta. Se, että jonkin tapahtuneen miettimiseen käyttää jatkuvasti aikaa, ei ole millään mittarilla järkevää. Se ei muuta mitään. Myös tulevaisuus on asia, jonka miettiminen pitäisi automaattisesti jättää esimerkiksi tutkijoille. Sille ei juuri tällä hetkellä voi suoranaisesti yhtään mitään. Jotain tapahtuu jos on tapahtuakseen.\nOn tietysti asioita, joista kannattaa olla huolissaan. Jos pelkää liukastuvansa portaissa, koska räplää puhelintaan, huoli on aiheellinen. Tärkeää on, että huolen aiheelle voi tehdä jotain. Kun päättää laittaa puhelimensa taskuun portaissa kävelyn ajaksi, riski onnettomuuteen pienenee. On myös mahdollista oppia. Jos henkilö on pettänyt luottamuksen monta kertaa, on mahdollista valita, haluaako enää jatkossa osakseen samanlaista kohtelua. Turhaa panikointia sen sijaan on se, että pelkää jatkuvasti portaiden romahtavan alta tai luotettavaksi osoittautuneen ihmisen pettävän.\nVaikka sanonta “carpe diem” onkin kliseinen ja loppuun kulutettu, on sen viesti tärkeä ja ainutlaatuinen. Ihmiset haluavat olla onnellisia ja nauttia elämästään. He haluavat saada elämästään kaiken irti. Se ei onnistu, mikäli jatkuvasti tuijottaa menneeseen tai tulevaan. Kun sen sijaan elää olemassa olevassa hetkessä, ottaa yhden askeleen lähemmäs sitä, että keskittyy tekemään juuri tästä hetkestä itselleen parhaan mahdollisen.\n31.1.2016 7.2.2016 spottimediakolumni, Yleinenkolumni, oona karhunen\nEdellinen artikkeli “Opiskelijoille on kyllä kaikki ruoka kelvannut”\nSeuraava artikkeli Kolumni: Katurauhaa kantapään kautta