Aevit-vitamiinit - käyttöohjeet, arvostelut, analogit ja vapautusmuodot (kapselit) lääkkeet iholle, hiuksille, kynnille ja kehon yleiseen vahvistamiseen aikuisilla, lapsilla ja raskauden aikana. Kokoonpano ja maahantulosäännöt - Allergia 2021\nTässä artikkelissa voit lukea Aevit-lääkkeen käyttöohjeet. Esitetään sivuston kävijöiden - tämän lääkkeen kuluttajien - arvostelut ja asiantuntijoiden lääkäreiden mielipiteet Aevitin käytöstä heidän käytännössä. Suuri pyyntö lisätä aktiivisesti arvosteluita lääkkeestä: auttoiko lääke vai ei auttanutko se pääsemään eroon taudista, mitä komplikaatioita ja sivuvaikutuksia havaittiin, joita valmistaja ei ehkä ole ilmoittanut huomautuksessa. Aevit-analogit käytettävissä olevien rakenteellisten analogien läsnä ollessa. Käyttö parantaa ihon, hiusten, kynsien ulkonäköä ja terveyttä sekä kehon yleistä vahvistamista aikuisilla, lapsilla, sekä raskauden ja imetyksen aikana. Kuinka ottaa (juo) vitamiineja ja mitä vaikutusta voi odottaa.\nHei rakkaat lukijat! Äskettäin olen oppinut yksinkertaisesta tavasta säilyttää nuori. Aevit ryppyistä - itse kokeilleiden arvostelut vaikuttivat minua! Siksi päätin selvittää, millainen työkalu se on ja kuinka sitä käytetään..\nLääke itsessään on multivitamiini. Farmakologinen nimi Retinoli + E-vitamiini. Saatavana eri muodoissa - tabletteina, injektioina. Olen kiinnostunut siitä enemmän kapseleina. Nämä ovat palloja, joissa on ohut kuori liivatetta ja glyseriiniä.\nVaikuttavan aineen koostumus: retinolipalmitaatti (A-vitamiini) - 100 000 IU ja alfa-tokoferoliasetaatti (E-vitamiini) - 0,1 mg. Toisin sanoen, Aevit on yhdistelmä vitamiineja A ja E yhdessä kapselissa.\nKäytä aevitia sisäisesti, jos sinulla on:\nikääntyvä iho on juuri kysymys, johon olemme tänään kokoontuneet.\nEnsimmäisten ryppyjen ilmetessä ihomme muuttuu. Ne, joilla on rasvainen tai ihon yhdistelmä, alkavat havaita kuivumista ja hilseilyä. Luonnolliset suojaustoiminnot ovat heikentyneet. Tällä hetkellä ihomme tarvitsee tehokasta hoitoa..\nJo 22–24-vuotiaana ilmenee ensimmäisiä ikääntymisen merkkejä. Ja ne alkavat silmien ympäriltä. Tällä alueella iholla ei ole rasvakerrosta\nMiksi Aevit on niin hyvä ryppyille? Kapselien komponentit ovat antioksidantteja, jotka hidastavat ikääntymisprosessia. Iho uudistuu ja sen ulkonäkö paranee huomattavasti. Mitä tytöt, jotka yrittivät tätä lääkettä, sanovat?.\nOlya: Ostin apteekista Aevitin. Otin siellä myös manteliöljyä. Aloin käyttää sitä. Piti kaikesta. Ja sitten osoittautui päinvastainen vaikutus: kuiva iho silmien ympärillä. Kaikki alkoi satuttaa ja kuoriutua pois.\nGalina: Käytän AEvitia ilman lisäaineita. Ja vain vähän aikaa. 5-6 minuuttia riittää. Ja älä unohda poistaa ylimääräistä huolellisesti.\nLyuba: Sovitin sen illalla. Nukuin yön läpi ja heräsin kuin kiinalainen silmin - napsautuksella. Tämä tuote ei sovi minulle? Turvotus häviää vähitellen. Ystäväni sanoi, että hän auttaa ryppyjä, muuten hän sai ne.\nAlya: Minulla oli yliannos Aevitista. Huulet alkoivat halkeilla, hiukset sähköistyivät ikuisesti. Aluksi kaikki oli hyvin. Täytyy olla varovainen lääkkeiden kanssa.\nKsyunya: Otan aevitia suun kautta 1 kapseli päivässä. Kolmantena kuukautena jatkuvaa käyttöä ja tulos ilahduttaa minua. Hiukset ja kynnet ovat parantaneet huomattavasti niiden ulkonäköä.\nValentina: Olen käytännöllinen kosmetologi. Sanon varmasti, että Aevit on erinomainen lääke. Mutta yli kuukauden ottaminen voi johtaa yliannostukseen. Lue ohjeet ennen aloittamista.\nNatalya: Olen onnellinen. Käytän Aevitia eikä turvotusta. Otan yhden kapselin ja lisääen tipan risiiniöljyä. Ja levitin sitä silmien ympärille. Älä käytä vain päivän aikana, ikäpisteitä ilmestyy.\nChristina: Yritin tänään sekoittaa manteliöljyä aevittiin. Se näyttää aluksi normaalilta, ja sitten iho alkoi särkyä ja kuoriutua.\nAnyuta: Se auttoi minua. Iho on tullut täydellinen. Sahaa 2 asiaa joka päivä. Ihotautilääkäri neuvoi.\nKosmetologien arvostelut ovat seuraavat - ota Aevit sisään. Tämän lääkkeen käyttö hoitokuurilla parantaa merkittävästi ihon tilaa. Tarpeeksi 2 kapselia päivässä vain kahden kuukauden ajan. Pidä sitten tauko 2-3 kuukautta. Iho tasoitetaan, ihottumat vähenevät, hiukset ja kynnet vahvistuvat.\nKäytä itsenäisenä ryppyjenvastaisena hoitona. Lävistä kapseli, sekoita pienellä määrällä vettä ja levitä ongelma-alueille. Tarpeeksi 10 minuuttia, pese sitten vaahdolla ja pyyhi paperipyyhkeellä.\nLevitä kapselien sisältö silmien alle kevyesti sormiliikkeillä sormenpäällä. Suorita toimenpide 1-2 kertaa viikossa. Viisi minuuttia riittää silmäluomien ravitsemiseen. Ja poista sitten jäännökset lautasliinalla. Jos et, herää aamulla turvonneilla silmillä. Ja emme todellakaan tarvitse tätä!\nKasvohieronta - imusuonten kautta, anna pieni 10 minuutin kasvohieronta lisäämällä hierontavoideen vitamiineja. Kuinka tehdä se oikein, kirjoitin artikkelissa imunestehieronta kasvohieronnasta.\nAevit-naamarit tehdään parhaiten talvella ja syksy-keväällä ihon ravitsemiseksi. En suosittele sitä kesällä. Liiallinen pigmentti voi ilmetä iholla, kun se altistetaan auringonvalolle. Siksi valmistamme vitamiinimaskeja illalla. Alla olen kerännyt 3 tehokasta naamiota ihon ravitsemiseksi Aevitin avulla. Lue ja kirjoita arvosteluja.\nEnnen tietysti käyttöä suoritamme testireaktion multivitamiinituotteelle. Levitä kapselin sisältö etukäteen käden taakse. Pidä tätä 5 minuuttia. Muuttuuko tämä paikka punaiseksi, alkaako kutinaa? Tämä on tarpeen allergisten reaktioiden välttämiseksi. Useimmissa tapauksissa allergisia reaktioita ei ole havaittu.\nLevitä aevit varovasti silmien ympärillä olevista ryppyistä välttääksesi pääsemistä limakalvoon. Jos näin tapahtuu, huuhtelemme juoksevalla vedellä. Hieroin sitä huolellisesti levittämällä tuotetta erityisesti silmäluomien tummille alueille. Älä kimaltele jatkuvasti vuosisadan reunaan asti.\nPuhdista iho ensin maskia levitettäessä. Ensin sinun täytyy pestä kädet, sitten levittää vaahto kasvoihin. Sitten voit käyttää hankaa tai telaa.\nPerunamaski. Tee perunamuusia yhdestä pienestä mukulasta. Jäähdytä se. Pudota 2-3 kapselia Aevita-nestettä. Levitä naamari koko kasvoille. 15-20 jälkeen pese seos vedellä. Enintään kaksi kertaa viikossa, tällainen toimenpide on riittävä..\nKurkku naamio. Hioma tuore, ihoton kurkku hienossa raastimessa. Lisää saatuun lietteeseen 2-3 palloa aevit-öljyistä nestettä. Lisää riittävästi vehnäjauhoja niin, että se ei ole kovin paksu. Levitä naamio silmien alueelle. Kun olet pitänyt koostumusta 10 - 15 minuutin ajan, poista vitamiini-cocktail vedellä.\nMunahunaja. Mashi keltuainen 1 tl sulatettua hunajaa. Lisää puoli tl oliiviöljyä ja purista 1-2 kapselia aevitia. Sekoita kaikki aineosat hyvin. Siirrä naamari kasvoillesi. Poista 15 minuutin kuluttua koostumus vedellä.\nTämä lääke on erittäin helppo käyttää. Käytä tätä käytettävissä olevaa työkalua. Kauneus ei vaadi uhrauksia, vain vähän vaivaa. Vain 1-2 päivää viikossa. Se ei ole niin paljon.\nJa saadaksesi kattava lähestymistapa ihon hoitoon ja ravitsemukseen, tee säännöstä huolehtia siitä säännöllisesti. Se on kuin hammasharja joka päivä. Nousimme aamulla ja se, mitä ihomme yöllä kehittyi, on puhdistettava. Siksi hyvä pese + sävyyttävä + kosteusvoide. Täällä ihotyypistä riippuen. Minulla on yhdistelmä, mutta juuri se reagoi välittömästi ärsykkeisiin. Ja illalla otan meikin pois myseelivedellä. Äskettäin huomasin, että hän tekee erinomaista työtä vedenpitävillä ripsiväreillä ja pohjalla.\nKirjoita arvosteluja - olen aina kiinnostunut mielipiteestäsi ja kokemuksestasi!\nJos pidit tiedoista, älä unohda tilata blogin päivityksiä. Jaa tietosi sosiaalisessa mediassa. verkkoja ja tule takaisin! Ensi kertaan!\nKaksi kertaa vuodessa AEvit ja AkneVit - ihanteellinen iholle, hiuksille ja kynnille)\nKuorittu retinoliasetaatti - sivuvaikutus - tuntuu siltä, ettei kaikkia vitamiineja ole tehty oikein. Kuvailen tunteitani - vartalon oikealla puolella - kaikki on hyvin, mutta vasemmalla - lääketieteellisesti - ikään kuin osa vitamiinista jakautuisi kehossa ja periaatteessa väärässä tekemässään, vaeltelee sen ympärillä yrittäen saada aikaan vaikutusta.\nLue arvostelu Kuori retinoliasetaatti - sivuvaikutus - tuntuu siltä, ettei kaikkia vitamiineja ole tehty oikein. Kuvailen tunteitani - vartalon oikealla puolella - kaikki on hyvin, mutta vasemmalla - lääketieteellisesti - ikään kuin osa vitamiinista jakautuisi kehossa ja periaatteessa väärässä tekemässään, vaeltelee sen ympärillä yrittäen saada aikaan vaikutusta.\nLääkkeemme ei ole kaukana ihanteellisesta. Kaikki tämä on propagandaa. Jopa kissan koostumuksen vitamiineja. jo tiedossa ei voi saada sitä oikein. Lue jostain, että se riippuu silti laitteista.\nJa kuten ymmärrän, farmakologit ovat oppineet uuden tavan saada vitamiineja - muovista. Ainakin Dnepropetrovskin kasvi "Bio-Pharm" tekee juuri tämän - kauhea synteettinen alkoholi -, jota saadaan muovista - jos teet tinktuureja siitä, voit myrkyttyä ja pyyhkiä haavat ovat tuskin sen arvoisia.\nEn suosittele synteettiikkaa - vaikka se toimii, siinä on monia sivuvaikutuksia. Sinun on kerättävä vitamiineja luonnontuotteiden kanssa.\nAevita-levitys kasvojen iholle ja silmien ympärille, katsaukset\nMonet tekijät vaikuttavat ihomme tilaan ja sen ulkonäköön. Tämä on ravitsemus (tila ja ruokavalio), ekologia ja ikä sekä hoitotuotteet ja perinnöllisyys, juoman veden määrä ja koko organismin tila. Valitettavasti emme aina ymmärrä, mistä ihollamme puuttuu ja mitä tarkoittaa sitä, että sitä voidaan auttaa. Usein voiteet ja muut hoitotuotteet eivät anna odotettua vaikutusta, etenkin silmien alla, koska ensimmäiset ryppyt ilmestyvät tähän. Usein ne ovat jäljitteleviä, mutta se ei parane. On suositeltavaa huolehtia ihosta jo ennen ryppyjen muodostumista. Mutta mitä tehdä, jos niitä on jo olemassa?\nEnsimmäinen asia, johon kannattaa kiinnittää huomiota, on kehossa olevien vitamiinien puute. Ja koska vitamiinilla A (retinoli) ja E (tokoferoli) on suuri merkitys iholle, niiden puute on syytä täydentää. Aevit on ihanteellinen tähän - lääke kapselissa öljyllä, johon nämä vitamiinit ovat liuenneet. A ja E ovat voimakkaita antioksidantteja. Ne ovat rasvaliukoisia, minkä vuoksi Aevit on erittäin tehokas ihonhoitoon. Ja tämän osoittavat lukuisat arvostelut naisista.\nA-vitamiinilla tai retinolipalmitaatilla on seuraavat vaikutukset ihoon ja kehoon:\nE-vitamiini tai alfa-tokoferoliasetaatti:\npoistaa pigmentin ja valkaisee;\nvähentää hohtavuutta, lisätä joustavuutta;\ntasoita hienot ryppyjä ja vähennä syviä ryppyjä;\npoista aknen jättämät jäljet.\nMuista, että tämä lääke sopii yli 35-vuotiaille naisille, koska iho alkaa haalistua. Se luotiin otettavaksi sisäisesti, mutta kekseliäitä naisia arvasi soveltaa sitä ulkoisesti. Lääkäri voi määrittää, onko sinun käytettävä tätä lääkettä. Mutta ulkoiseen käyttöön ei käytännöllisesti katsoen ole vasta-aiheita. Sinun on selvitettävä, aiheuttaako se sinulle allergiaa, ja seurattava annoksia huolellisesti, varsinkin kun ne otetaan sisäisesti. Arvostelujen perusteella tämä tapahtuu joskus. Aevita-kapselit sisältävät runsaasti vitamiineja, minkä vuoksi sinun on oltava varovainen käyttäessäsi sitä.\nMuistutamme, että Aevit on huume ja siksi sillä on vakiintuneet käyttöaiheet. Sitä määrätään:\nrasvainen tai ongelmainen iho, johon liittyy akne, ja myös jos niistä on jälkiä;\nKasvojen Aevitia voidaan käyttää eri tavoin. Mikä tahansa alla ehdotetuista menetelmistä on kuitenkin erittäin tehokas, jos niitä käytetään säännöllisesti ilman yliannosta. Useimmissa arvosteluissa naiset kirjoittavat halutun tuloksen saavuttamisesta..\nHelpoin tapa hemmotella ihoasi on levittää puhdasta Aevitia. Ota tämä yksi kapseli, lävistä se neulalla ja purista öljy sormella, levitä iholle, jaa tasaisesti, hiero ja mene nukkumaan. Kuten muistamme, kapseleissa on korkea pitoisuus vitamiineja, joten tämä naamio tulisi tehdä enintään kuukaudessa ja vain kerran päivässä, mieluiten yöllä. Katsausten mukaan näkyvä tulos syntyy noin 10 päivässä. Naiset, jotka käyttivät Aevitia, suosittelevat samoissa arvosteluissa tällaisten kurssien suorittamista kahdesti vuodessa sesongin ulkopuolella.\nLääke on myös sallittua lisätä ikääntymistä estäviin voiteisiin ja naamioihin. Voit puristaa kolme Aevita -kapselia kermapurkkiin ja käyttää tavalliseen tapaan. Vaikutus ei tule kauaksi. Mutta tässä sinun on päätettävä, käytätkö sitä naamarin kanssa kahdesti viikossa vai päivittäin voiteen kanssa, koska sinun ei pidä yhdistää sitä. Vanhemmat naiset paranevat paremmin joka päivä. Joku riittää ja kahdesti viikossa osana naamioita.\nVoit valmistaa erityisen voiteen valkaistaksesi ihosi. Ainesosien mitat määrität itse. Sulata vesihauteessa mehiläisvaha (yksi osa), lisää pehmeää voita (4 osaa), mielivaltainen määrä raastettuja mansikoita ja kolme Aevita-kapselia. Kasvovoide on valmis. Siirrä huolellisesti sekoitettu massa kannessa olevaan purkkiin ja säilytä jääkaapissa. Levitä kerma ennen nukkumaanmenoa..\nAevit lisätään myös kotitekoisiin kasvonaamioihin. Katsausten mukaan vaikutus on uskomaton. Voit esimerkiksi tehdä seuraavan naamion: sekoita tl sulatettua hunajaa saman verran oliiviöljyä, purista vitamiineja yhdestä Aevita -kapselista. Sekoita hyvin ja levitä kasvoille, paitsi silmien ympärille. Pesemme jäännökset vedellä 20 minuutin kuluttua. Tämä naamio nuorentaa ja ravitsee.\nSeuraava resepti. Tee perunamuusia valmistetusta perunasta tasaisesti ja purista siihen kaksi lämpökapselia, kun se on lämmin, ja sekoita sitten. Tämä naamio voidaan levittää koko kasvoille ja silmien ympärille. Poista 20 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä. Maski voidaan tehdä kuukauden ajan kahdesti viikossa tai pikakurssina - joka päivä viikon ajan.\nOta kurkku ja jauhaa jauhoon. Purista 1 kapseli Aevitaa, lisää tl hirssijauhoja, jotta naamio ei ole nestemäinen. Levitä kasvoille ja pese pois 20 minuutin kuluttua. Katsauksissa naiset kirjoittivat käyttävänsä tällaista naamaria silmien ympärille..\nSeuraava naamio tulisi tehdä kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Ota sheavoita (tai kookos- tai kaakaovoita). Lisää yhdestä kapselista vitamiineja, sekoita ja levitä vain ryppyalueille. Pidä 20 minuuttia, poista jäännökset lautasliinalla.\nYhdessä arvostelussa tyttö suositteli Aevitin käyttöä pensaikoissa. Esittelyssä resepti. Sekoita esimerkiksi kapselista sekoitettu ruskea sokeri (ripaus), hienoksi jauhettu kahvi (neljäsosa tl) ja vitamiinit. Hiominen kaikki. Hieronta puhtaaksi kasvot tällä seoksella. Pese vedellä. Vaikutus on enemmän kuorintaa kuin kuorinta.\nVoit huolehtia silmäluomista ja silmien alla Aevitilla samalla tavalla kuin koko kasvojen pintaan. Eli voit levittää tuotteen puhtaassa muodossa (älä unohda tehdä allergiatestiä). Tee tämä lävistämällä kapseli neulalla, purista öljy sormella ja levittämällä sitä taputtiliikkein silmien alla olevalle alueelle ja silmäluomille..\nTämä on perusteltua 45-vuotiaille ja sitä vanhemmille naisille. 35-vuotiaana voit rajoittaa itsesi lisäämiseen vitamiineja kapseleista anti-ageing -voiteeseen silmien alapuolelle. Joka tapauksessa levityksen kesto ei saisi ylittää kuukautta, muuten iho tottuu siihen ja nostava vaikutus katoaa.\nOle varovainen, kun käsittelet ihoa silmien alla ja silmäluomilla, varsinkin jos levit öljyä siististi. Sen ei pitäisi päästä silmiin. Tämä toimenpide suoritetaan yleensä illalla kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa..\nKatsausten mukaan hakemuksen vaikutus näkyy 1–2 viikossa. Katsauksissa todetaan myös, että vaikutus voidaan havaita pitkään. Iho on kosteutettu ja virkistynyt. Aevit tunkeutuu soluihin, lievittää turvotusta, tasoittaa ryppyjä ja variksen jalkoja.\nJos puhumme tämän alueen naamioista, niin olemme jo kuvanneet edellä perunamaskin (katso kohta "Reseptit naamarien naamiointiin"). Mutta yleensä Aevitin lisääminen kermaan tai sen levittäminen puhtaassa muodossa on täysin riittävää ikääntymiseen liittyvien iho-ongelmien poistamiseksi silmien ympärillä..\nJoten, kuten huomasimme, Aevit on tehokas lääke ikääntymiseen liittyvien ihomuutosten torjumiseksi silmien ympärillä ja koko kasvoille. Muistutamme, että suun kautta annettavaksi se sopii kypsemmän ikäisille. Ja nuorille 25-vuotiaille tytöille ulkoinen käyttö riittää. Käytä sitä oikein ja ole kaunis.\nEn riski käyttää sitä silmien ympärillä olevalle iholle. Jotenkin en näe järkeä näiden vitamiinien ulkoisessa käytössä. Ihmeitä ei tapahdu! Suoritin sellaisen kokeen. En pitänyt. Ja ystäväni suuttui. Mutta suun kautta tapahtuvaan antamiseen - tätä tarvitset. Paljon tehokkaampaa. Iholle, hiuksille ja kynnille. Juo yleensä Aevit - tulet olemaan kaunis!\nKäytän Aevit-kermaa lisäaineena. 5 tai 6 tippaa kermaa kohti yössä. No, lisään myös hiusnaamioihin. Uskon, että tämän ansiosta "yli 40-luvulla" minulla ei ole syviä ryppyjä, myös silmäni alla. Se tapahtuu myös, että voitele kynnet puhtaalla Aevitilla, kun en ole laiska. Ne kasvavat takaisin nopeammin ja näyttävät terveiltä.\nEn käyttänyt puhdasta aevitia, mutta käytin sitä voiteiden koostumuksessa. Ja tämän ansiosta ihottumat ja laajentuneet huokoset ovat vähentyneet. Iho on vähemmän rasvainen. Hyviä vitamiineja. Ja edullinen.\nJa talvella akne hyökkää minua vastaan, periaatteessa, yleinen ongelma, mutta se ei tee siitä entistä helpompaa. Luin arvosteluja Internetistä ja ostin Aevitin. Levitin puhdasta tuotetta, ei kermaa. Ja hurraa, toisen viikon loppuun mennessä aknesta tuli tuskin havaittavissa tai pikemminkin mikä heistä oli jäljellä. Ja näkymä on niin hoidettu. Loistava.\nTalvella kuiva iho on melkoinen ongelma, joten päätin parantaa sitä hiukan. Valitsin Aevitin. Levitetty öljy kapselista yöllä. Aamulla huomasin, että normaalia kuivuutta ei ollut. Iho muuttui, sanoisin jopa, silkkiseksi. Jatkan sen käyttöä. Neuvottelin myös äitini. Hänet vain sormensa ryöstävät otsaansa. Lääke toimi myös hänelle. Ja hän oli tyytyväinen. Otetaan nuorempi!\nAevit on monimutkainen vitamiinivalmiste, jolla on antioksidantteja ja immunostimuloivia vaikutuksia. Lisäksi lääkkeen komponentit osallistuvat kehon erilaisiin fysiologisiin prosesseihin, mukaan lukien epiteelisolujen lisääntymisen ja luun kasvun stimulointiin, osallistuvat kudosten uudistumisprosesseihin, vaikuttavat proteiinien ja lipidien metaboliaan ja ovat myös välttämättömiä lisääntymis- ja visuaalisen toiminnan ylläpitämiseksi. Aevit-lääke parantaa kapillaarin verenkiertoa, normalisoi verisuonen seinämän läpäisevyyttä ja kudoksen trofismia. Valmiste sisältää alfa-tokoferoliasetaatin ja retinolipalmitaatin aktiiviset komponentit. Lääkkeen vaikutustapa ja terapeuttiset vaikutukset perustuvat sen koostumukseen sisältyvien aktiivisten aineosien farmakologisiin ominaisuuksiin..\nRetinolipalmitaatti (A-vitamiini) on rasvaliukoinen vitamiini, joka säätelee kudoksen aineenvaihduntaa. Lääke osallistuu visuaalisen signaalin muodostumiseen muuttamalla opsiiniproteiini rodopsiiniksi, aineeksi, jota tarvitaan visuaaliseen sopeutumiseen pimeässä. Retinolipalmitaatilla on tonisoiva vaikutus, se lisää myelopoieesia, stimuloi makrofagien toimintaa, lisää humoraalista ja soluimmuniteettia ja vähentää ruoansulatuskanavan ja hengityselinten limakalvojen sairauksien kehittymisriskiä. Koska retinolimolekyylissä on suuri määrä tyydyttymättömiä sidoksia, lääke osallistuu kehon erilaisiin redox-reaktioihin, ja sillä on myös tärkeä rooli glykosaminoglykaanien, lipidien ja proteiinien synteesissä. A-vitamiini osallistuu rasvan aineenvaihduntaan, etenkin se osallistuu kolesterolin muodostumiseen. Retinolipalmitaatilla on myönteinen vaikutus sisäisen ja ulkoisen erityksen rauhasten toimintaan, mukaan lukien maito-, rasva- ja hikirauhasten toiminta, lisää trypsiinin ja lipaasin eritystä. Lääke osallistuu luukudoksen ja luukudoksen muodostumiseen, ja sillä on myös positiivinen vaikutus lisääntymistoimintoihin ja se on välttämätön alkion normaalille kehitykselle. A-vitamiinilla on positiivinen vaikutus ihon tilaan, etenkin retinolipalmitaatti stimuloi epiteelisolujen lisääntymistä, nuorentaa solupopulaatiota ja auttaa vähentämään solujen määrää terminaalisen erilaistumisen tiellä ja hidastaa myös keratinisaatioprosesseja.\nLääkkeen antioksidanttivaikutus johtuu siitä, että retinolimolekyylissä on suuri määrä tyydyttymättömiä sidoksia, minkä vuoksi se kykenee toimimaan vuorovaikutuksessa erityyppisten vapaiden radikaalien kanssa..\nLisäksi retinolipalmitaatti tehostaa tokoferolin antioksidanttista vaikutusta, mikä puolestaan estää retinolin hapettumista ja estää sen prooksidanttisten ominaisuuksien kehittymisen ja estää myrkyllisten peroksidituotteiden muodostumisen.\nAlfa-tokoferoliasetaatti on rasvaliukoinen vitamiini, jolla on voimakas antioksidanttivaikutus ja joka säätelee kehon aineenvaihduntaprosesseja. Lääkkeen antioksidanttivaikutus perustuu sen kykyyn hidastaa tyydyttymättömien rasvahappojen hapettumista, vähentää peroksidien muodostumista ja estää punasolujen hemolyysi. Lisäksi E-vitamiini suojaa soluja peroksidiyhdisteiden ja vapaiden radikaalien vaikutuksesta johtuen alfa-tokoferoliasetaattimolekyylin kyvystä integroitua solumembraaniin, estäen siten hapen ja vapaiden radikaalien kosketuksen solumembraanien tyydyttymättömien lipidien kanssa..\nAlfa-tokoferoliasetaatti on kofaktori erilaisissa entsyymijärjestelmissä. Sillä on positiivinen vaikutus verisuonistoon, se stimuloi mikrotsirkulaatiota ja normalisoi kudoksen trofismia parantamalla kapillaarien verenkiertoa sekä normalisoimalla kudosten ja kapillaarien läpäisevyyttä. E-vitamiini auttaa lisäämään kudosten vastustuskykyä hypoksialle mitokondriaalikalvon stabiloitumisen ja solujen hapenkulutuksen vähentymisen vuoksi. E-vitamiinin ja ubikinonin vaikutusten molemminpuolinen tehostuminen havaittiin. Estääkseen alfa-tokoferolilysosomien fosfolipaasi A2: n aktiivisuutta asetaatti suojaa solukalvojen fosfolipidikerrosta tuhoutumiselta. Lääke osallistuu nukleiinihappojen, hemen, sytokromien ja muiden hemiä sisältävien proteiinien synteesiin. E-vitamiinilla on immunostimuloivaa vaikutusta, erityisesti alfa-tokoferoliasetaatti stimuloi solujen ja humoraalista immuniteettia, lisää T-lymfosyyttien aktiivisuutta. Yhdessä retinolipalmitaatin kanssa alfa-tokoferoliasetaatti osallistuu lisääntymistoimintojen ylläpitämiseen, se on välttämätön alkion normaalille kehitykselle ja lisääntymisjärjestelmän muodostumiselle.\nLääkkeen farmakokinetiikka perustuu sen komponenttien farmakokinetiikkaan.\nImeytyminen ja jakautuminen: retinolipalmitaatti imeytyy maha-suolikanavasta vuorovaikutuksen seurauksena sappihappojen kanssa, alfa-tokoferoliasetaatti imeytyy hitaasti ruuansulatuksessa. Alfa-tokoferoliasetaatin biologinen hyötyosuus on noin 50%, E-vitamiinin huippupitoisuus plasmassa havaitaan 4 tunnin kuluttua oraalisesta antamisesta. Lääkkeen komponentit jakautuvat tasaisesti elimiin ja kudoksiin, kun taas ylimääräinen retinoli kerääntyy maksaan.\nLääkettä käytetään potilaiden hoitoon, jotka tarvitsevat pitkäaikaisia suuria A- ja E-vitamiiniannoksia, mukaan lukien lääkettä käytetään sellaisten sairauksien hoitoon:\n- ateroskleroottiset vaskulaariset leesiot, heikentynyt mikrosirkulaatio ja kudosten trofismi, hävittävä endarteriitti;\n- erythematosus lupus, psoriasis;\n- lääkettä käytetään myös oftalmisessa käytännössä potilaiden, joilla on näkö atrofia, hemeralopia (yösokeus), kseroftalmia, keratomalaacia ja pigmentosalainen retinitis, hoitoon.\nLääke on tarkoitettu potilaille, joiden A- ja E-vitamiinien saanti on vähentynyt ruuan kanssa ruokavaliorajoitusten tai A- ja E-vitamiinien imeytymisen vähentymisen vuoksi ruuansulatuksessa, mukaan lukien seuraavat tilat:\n- steatorrrea (rasvojen imeytymisen heikentyminen maha-suolikanavassa ja niiden lisääntynyt erittyminen ulosteen kanssa);\n- keliakia, Crohnin tauti, malabsorptio-oireyhtymä (mukaan lukien malabsorptio-oireyhtymä, joka on kehitetty trooppisen sprue-taustaa vasten);\n- maksakirroosi, sappitien tukkeuma, krooninen kolestaasi, obstruktiivinen kelta;\n- haiman kystinen fibroosi;\n- akuutit ja krooniset tartuntataudit;\n- nopea painonpudotus, epätasapainoinen ja aliravitsemus, mukaan lukien A- ja E-vitamiinien puutteen täydentämiseksi parenteraalisesti ravitsevilla potilailla;\n- huumeiden väärinkäyttö, alkoholismi, nikotiiniriippuvuus;\n- pitkittynyt stressi, lääkitys, mukaan lukien kolestyramiini, kolestipoli, neomysiini, mineraaliöljyt ja rautaa sisältävät valmisteet. Lisäksi lääke määrätään potilaille, joiden ruokavalio sisältää runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja elintarvikkeissa;\n- Kilpirauhasen liikatoiminta.\nLisäksi lääkettä voidaan määrätä potilaille, jotka kärsivät nekroosivasta myopatiasta, perifeerisestä neuropatiasta ja abetalipoproteinemiasta..\nEffezel-geeli. Uusi sana aknessa ja aknen hoidossa\nKuinka päästä eroon mustapäistä nenässä ikuisesti\nLääkkeet> kalanteri (tinktuura)\nMonet miehet ja naiset kohtaavat aknen (akne, pimples, mustapäiden) ongelman. Akne on talirauhasten toimintahäiriö, joka vaikuttaa negatiivisesti ihon ulkonäköön.


Keskustelu - Hän oli täysin väärä minulle - miksi ero tuntuu silti pahalta? | Suhteet ja seksi | Cosmopolitan\nHän oli täysin väärä minulle - miksi ero tuntuu silti pahalta?\nklo 13:04 | 5.3.2013\nErosin juuri miehestä, jota tapailin neljä kuukautta. Alkuaika oli täydellistä ja treffimme saattoivat kestää kaksikin päivää putkeen: tuntui kun olisimme hetkessä luoneet oman maailmamme johon kuuluivat vain me kaksi. Jossain vaiheessa asiat alkoivat kuitenkin mennä huonompaan suuntaan: emme suudelleet enää yhtä paljon, seksissä vain hänen toiveillaan oli väliä, meillä ei ollut enää paljoakaan juteltavaa. Teimme lähinnä asioita joita hän halusi tehdä. Hän ei päästänyt minua lähelle henkisesti eikä fyysisesti. Hän oli muutenkin erittäin epätäydellinen: hänellä oli aspergerin syndrooma, huonot hampaat, lähes aina samat vaatteet, huonot käytöstavat...Harkitsin suhteen lopettamista jo aikaisemmin, mutta halusin antaa meille uuden mahdollisuuden, kerta toisensa jälkeen, vaikka etäisyys välillämme tuntui pahalta (ehkä vielä elättelin toivoa, että kaikki voisi olla niin kuin alkuaikoina, kuka tietää). Viime viikolla tapasimme viimeistä kertaa ja hän sanoi, että meillä ei vain ole tarpeeksi yhteistä, mistä olin täysin samaa mieltä ja tuntui kun taakka olisi pudonnut harteilta. Silti ero tuntuu kamalalta, en pysty syömään enkä saa unta. Ketään muuta ollut vastaavassa tilanteessa? Miksi jopa epäsopivasta kumppanista on niin vaikeaa päästää irti?\nklo 22:36 | 5.3.2013\nEhkä jäit haikailemaan alkuaikojen perään, kuten itsekin sanoit. Vaikka tajusit, että hän on väärä sinulle, toivot varmaan silti, että kaikki olisi vielä niin kuin aluksi. Mielestäni jo hänen epätäydellisyytensä huomaaminen oli askel oikeaan suuntaan. Alkuhuuman jälkeen tajusit, että suhteenne arki ei ole yhtä ruusuista. Voi olla silti vaikea myöntää, että hyvät ajat olisivat lopullisesti taakse jäänyttä elämää. Ehkä kaipaat todellisuudessa enemmän sitä ihanaa alkuaikaa kuin itse miestä? Voimia sinulle eron käsittelemisessä!\nklo 5:50 | 6.3.2013\nItsekin kaipailen eksäni perään..Vaikka tiesin ettei hän ollut se oikea minulle. Oikeastaan hän oli aikamoinen kusipää jos seurassamme oli muita, mutta kun olimme kaksin hän oli ihana. Pistin kuitenkin juttumme poikki koska en halunnut saada sydänsuruja (jätkä kun oli aikamoinen pelimies). No eipä aikaakaan kun jätkä hehkutteli uutta naistaan fbssä. Näin sitten häntä samaisena vklpna ja hän oli kuin olisimme vielä yhdessä ja sanoin ettei sellainen käytös käy päinsä. Ei hän voi halailla yms kun hänellä on uusi mimmi, mutta hän sanoi että pisti suhteen poikki! Kaksi päivää suhteessa ja pistää poikki..ei voi muuta sanoa kuin että pelimies parhaimmasta päästä. Silti sydän hyppäsi kurkkuun kun näin häntä eikä siinä ole mtn järkeä koska hän kohteli minua niin huonosti..mutta kaippa se on sitä että kun johonkuhun ihastuu ja vaikka tietää ettei se ole se oikea sinulle niin on vaikea päästää irti. Mutta miehiä on maailma pullollaan ja kyllä se oma kulta vielä jostain löytyy!


Lähiopetus: luentoja, projekti- ja tiimityöskentelyä. Verkossa: tiimissä tehtävä projektityö. (not translated)\nItse- ja vertaisarviointi. Projektitiimin työskentelyn, tuotosten ja lopputuloksen arviointi. (not translated)\nPakollinen läsnäolo kontaktitunneilla. Opiskelijatiimi organisoi työskentelynsä projektin lopputuloksen tuottamiseksi. On erittäin suositeltavaa hyödyntää luokkatilavarauksia face to face -tapaamisiin. (not translated)\n- projektin suunnittelu: roolitus, ositus, aikataulutus ja seuranta - tiimityöskentely - vesiputousmalli - tietoturvaan ja tietosuojaan liittyvät riskit - tietoturvan toteuttamisessa sovellettavia menetelmiä (not translated)


JackOja muokkasi tätä : 12.07.2018 at 17.41\n12.07.2018, 17.19 #13\n1600 euroa todennäköisesti noin 13 kiloa painavasta pyörästä mekaanisillä levyjarruilla. Kampisarjassakin vielä säästetty. Tuntuu hurjalta vaikka teräs on muotia jne.\nJoo aika hyvin on markkinamiehet saaneet tämän teräsrunkojargoninkin läpi. Todellisuus on, että tuollainen perusputkesta tehty teräsankkuri ei ole sen kummempi ajaa kuin samalla rahalla saatava hyvä alupyörä. Oikeastaan täysin päinvastoin. Hipommat putket sitten erikseen, mutta niistä tehty runko maksaa jo helposti tuon mitä Rove.\n12.07.2018, 18.16 #14\nMelko tasan 11kg oli 2016 M/L kokoinen stokkina ja polkimet lisättynä. Kiekkosetithän noissa on vuosittain vaihdelleet ja painoissa tais olla isojakin eroja. CXD6:n 1842g ei ainakaan mun mielestä ole järkyttävän paljon.\n13.07.2018, 07.29 #15\nTodellisuus on se, että materiaali ei ole se tekijä, jota kannattaa tuijottaa olettaen saavansa tietynlaisia ominaisuuksia sisältävän pyörän. Materiaalista riippumatta on eri tavoin onnistuneita toteutuksia. Uudella Rovella en ole ajanut ja kun vertailukin muihin on käytännössä mahdotonta (monipuoliset olosuhteet ja tilanteet vakioksi ja niissä riittävä määrä testausta), en pysty vertaamaan pyörää muihin. Muutamassa lehden testissä pyörä (eri vuosimalleja) on kuitenkin ollut, eikä niissä ole minkäänlaista ongelmaa paljastunut. Käytöstä riippuen paino kevyempiin alumiinipyöriin verrattuna tietysti vaikuttaa, mutta sekin on vain yksi osatekijä, jonka merkitys riippuu käyttäjän tarpeista.\nViimeinen viesti: 04.07.2018, 16.22\nViimeinen viesti: 28.04.2018, 09.15\nCyclocross / gravel grinder työmatka-ajoon ja satunnaiseen lenkkeilyyn\nBy JPH_ in forum Fillarisuositukset\nViimeinen viesti: 14.05.2016, 16.32\nViimeinen viesti: 11.05.2016, 18.46\nSporttinen pyörä työmatka-ajoon\nBy NinaT in forum Fillarisuositukset\nViimeinen viesti: 27.12.2015, 00.42


Belgia - Sää Syyskuuta Belgia 2020\nHotellit kohteessa Belgia\nBelgia Sää Syyskuuta 2020\nParhaat luksus hotellit kohteessa Belgia\nNäytä lisää Näytä Hotellit kartalla » Hotellitarjoukset Belgia\nBelgia Sää Sää Belgia Syyskuuta 2020. Matkaopas ja neuvoja. Lue yleiskatsaus ilmasto.\n« Palaa vuosittain Belgia Sää Tammikuuta Belgia Sää Helmikuuta Belgia Sää Maaliskuu Belgia Sää Huhtikuuta Belgia Sää Toukokuu Belgia Sää Kesäkuuta Belgia Sää Heinäkuuta Belgia Sää Elokuu Belgia Sää Syyskuuta Belgia Sää Lokakuuta Belgia Sää Marraskuuta Belgia Sää Joulukuuta\nBelgia - Mitä tehdä ja nähdä Hinnat Belgia Belgia - Car Rentals Belgia - Sää tänään Sää Syyskuuta 2020 Matka kustannukset Sää tänään » Lämpötila paikkakunnilla Belgia » Sääilmiöiden kirjata edellisten vuosien Belgia: » Ilmastonmuutoksen 1833 - 2017 FAQ\nMiten sää näyttää kuten Syyskuuta vuonna Belgia?\nSatoi paljon vuonna Belgia vuonna Syyskuuta?\nTuolloin vuoden odotettavissa ilmakehän sateen aikana koko kuukauden mm 64 Belgia.\nLyhyt kuvaus Belgia sääolojen vuoksi Syyskuuta 2020\nKun matkustaa Belgia Syyskuuta voit odottaa: joskus sumu, usein sadetta, joskus ukkonen . Keskimääräinen päivisin lämpötilat ovat noin 18℃ ja 24℃. Yleensä ensimmäinen viikko on kuumin Syyskuuta. Belgia Syyskuuta kokemuksia lämmin päivä. Yleensä lämpötila vaihtelee noin 19℃ ja tuuli on Heikkoa tuulta.\nLämpö tila kartta Belgia Syyskuuta - Päivälämpötila (keskiarvo)\nMihin aikaan aurinko on asetettu Syyskuuta sisään Belgia?\nAurinko laskee välillä 20.31 ja 19.26 sisään Syyskuuta sisään Belgia.\nParas aika loma Belgia 2020. Tarkista kuukausittainen ruumiinlämmön kaavio Syyskuuta:\nVaraa parhaat hotellit Belgia - yhteistyössä booking.com\nVertaile hotellihintoja Belgia ja säästää 80 %\nSyyskuuta on yksi paras kuukautta vuoden osalta Sää Belgia. Jos sää sinulle on tärkein lähtökohta matkustaa, Syyskuuta on hyvä aika ajaksi loma. Tämä voi olla hyvä aika kävellä alueen ja tutustua tärkeimpiin nähtävyyksiin. Suhteellinen humindex yleensä vaihtelee 14 (Vähän tai ei lainkaan epämukavuutta) 19 (Vähän tai ei lainkaan epämukavuutta) tyypillisiä Syyskuuta aikana. Kastepiste on usein paras mittari miten mukavat ovat matkustajan sääolosuhteet. Kun matkustaa Belgia muista alempi dew pistettä tuntuu enemmän kuiva ja enemmän kaste pisteitä tuntuu kosteampaa. Aikana tyypillinen Syyskuuta kastepiste siirtyy 9 (Vähän kuiva joillekin ihmisille) 11 (Erittäin mukava).\nTyypillinen Syyskuuta aikana päivän pituus vähitellen alkaa lasku noin 109 tuntia.\nLyhin päivä on tiistai - 30. syyskuuta, klo ja 11 tuntia 46 minuuttia päivänvaloa, sunrise on 07.40 ja auringonlasku on 19.26. Pisin päivä on maanantai - 1. syyskuuta, klo 13 tuntia 34 minuuttia päivänvaloa, sunrise on 06.56 ja auringonlasku on 20.31. Matkustajan sunhours ovat tärkeitä. Tässä kuussa antaa keskimääräinen 13 päiväsaikaan.\nVoit odottaa lämpötila 19℃ Syyskuuta\nBelgia Tuntumaa lämpötila\nTuntumaa lämpötila on noin 18℃ Syyskuuta\nHumIndex on toinen mielenkiintoinen asia kertoo meille comfort tai epämukavuutta perustuu lämpötila ja kosteus yhdessä. HumIndex Belgia arvo 22\nKun matkustaa Belgia epäilemättä haluat nauttia mukava näkemyksiä ja maisemia. Syyskuuta Voit odottaa melko hyvä näkyvyys noin 9.5km.\nBelgia Veden lämpötila\nJos aiot matkustaa Belgia muistaa, että veden lämpötila Syyskuuta on 19℃\nTarkka päivittäinen sää ja Belgia Syyskuuta (Arkisto säätiedot):\nSää Belgia Syyskuuta\nBelgia Syyskuuta 1833 - 2017\nKeskilämpötila Belgia vuoden aikana. Keskimääräinen Sää Syyskuuta.\n* Veden lämpötilatiedot mitataan lähinnä meri/meressä, joka on Yerseke (on 114 km)\nMikä on meren lämpö tila Syyskuuta Belgia?\nLämpötila paikkakunnilla Belgia:\nFAQ Belgia - Syyskuuta Sää - usein kysytyt kysymykset\n• Miten sää näyttää kuten Syyskuuta vuonna Belgia?\nKysymys: Matilde Antunes\n• Vuonna Syyskuuta päivisin - keskimääräinen lämpötila vaihtelee noin 20℃ ja 11℃ yöllä.\n• Pitäisi pelätä sateen aikana Syyskuuta Belgia?\nKysymys: Mugur Cornescu\n• Tuolloin vuoden odotettavissa ilmakehän sateen aikana koko kuukauden mm 64 Belgia.


Lähettänyt Jyrki Virolainen klo 5/12/2012\nKari Tolvasen reaktion/parahduksen johdosta ei voi mutta kuin todeta, että "kerran polisi, aina poliisi."\nOn outoa, että kansanedustaja ei näe mitään hyvää KKO:n päätöksessä, vaan tuijottaa yksinomaan siihen, mikä "lamaannuttavan dramaattinen vaikutus" päätöksellä on poliisin työn kannalta.\nTolvasen ja syyttäjistön taivastelujen johdosta voi vain kauhulla todeta, että miten dramaattisen heikko rikoksesta epäillyn oikeudellinen asema onkaan ollut esitutkinnassa! Oli siis toki jo korkea aika saada siihen edes tämä parannus.\nLopulta saavutti "Salduz-kuume" myös Suomen. Oli vain ajan kysymys milloin korkein oikeus antaisi nyt annetun kaltaisen ratkaisun. Salduz-tapauksen jälkeen vuodesta 2008 vuoronperään eri Euroopan maat ovat joutuneet pistämään kuulustelujärjestelyt kuntoon ja nyt oli Suomen vuoro.\nVuosi sitten Sorosin säätiön blogissa oli jo asiasta kuvaava kirjoitus: Salduz Fever Sweeps Europe\n"KKO:n päätös KUOHUTTAA poliiseja", otsikoi Ilta-Sanomat. Kovinpa on dramaattista!\nPoliisi ja sen kansanedustaja kokoomuksessa haluaa selvästi ylidramatisoida tilannetta. Nelosen Uutisissa Kari Tolvanen heitti esiin esimerkin, jossa "joku haluaa keskellä yötä murhapaikalla tunnustaa verekseltään teon." Tolvanen ihmetteli, että pitääkö poliisin nyt alkaa estellä tekijää tunnustamasta ("hei, hei, älä nyt vaan tunnusta") ja yrittää hankkia "keskellä yötä" asianajajaa paikalla. Tolvasen mukaan avustajia on vaikea saada kuulusteluihin edes päiväsaikaan.\nTäydellisen yliampuva esimerkki. Jos "murhapaikalla keskellä yötä" teon tunnustanut ihminen tulisikin heti "aamun valjetessa" toisiin ajatuksin, ei kysymyksessä voine olla mitenkään vakuuttava ja uskottava tunnustus muutenkaan. Kyllä tunnustus voi tuollaisessa tapauksessa hyvin odottaa aamuun, ei kai poliisilla ole sentään noin kiire asian kanssa!\nPoliisin kauhukuvissa asianajaja rinnastuisi ikään kuin pappiin, joka niissä paljon puhutuissa "amerikkalaisissa filmeissä" pitää saada kiireesti paikalle antamaan kuolemaisillaan olevalle ihmiselle "viimeinen voitelu" ja kuulemaan tämän synnintunnustus.\nTolvanen tuntuu lähtevän populistissa retoriikassaan siitä, että murhan "verekseltään" tunnustanut murhamies muuttaisi heti kertomustaan ja peruisi tunnustuksensa saadessaan avustajan "yöaikaan" paikalle. Ts. asianajajat olisivat kiusankappaleita, jotka haluavat vain vaikeuttaa ja haitata poliisin työtä!\nUlvilan murhajutun esitutkinta on hyvä esimerkki siitä, miten poliisi voi saada epäillyn - ko. tapauksessa Anneli Auerin - tunnustamaan silloin, kun tämän avustaja ei ole kuulustelussa saapuvilla.\nVaikka syyttäjän on täytynyt ymmärtää Auerin tunnustuksen syntyneen hyvin poikkeuksellisissa olosuhteissa, hän kuitenkin vetosi oikeudenkäynnissä, vielä hovioikeudessakin, toisena päätodisteena juuri Auerin tunnustukseen, jota Auer itse ei ollut kertomansa mukaan edes käsittänyt miksikään tunnustukseksi.\nKäräjäoikeus ei muistamani mukaan ottanut tuomionsa perusteluissa juuri minkäänlaista kantaa Auerin "tunnustukseen".\nTuomiossaan 1.7.2011 Vaasan hovioikeus\nhylkäsi syytteen ja totesi, että ”kun otetaan huomioon ne edellä selostetut olosuhteet, joissa A.A. on antanut tunnustukseen\nviittaavat lausumansa, hänen lausumiaan ei voida edes luonnehtia aidoiksi tunnustuksiksi.”\nHovioikeus ei kuitenkaan edes maininnut sitä, että tunnustukseen johtaneessa kuulustelussa Auerin avustaja ei ollut ollut saapuvilla.\nTämä on tyypillinen esimerkki sitä, että tuomarit eivät yleensä rohkene ottaa kantaa sellaisiin oikeusturvan kannalta keskeisiin kysymyksin ja ongelmiin, joista ei vielä ole ylimmän oikeusasteen ennakkopäätöstä. Toki EIT oli jo tuolloin ehtinyt ottaa kantaa epäillyn oikeuteen avustajaan esitutkinnassa; Salduz-ratkaisu on annettu vuonna 2008.\nKannattaa muistaa, miten Matti Nissinen ja Kari Tolvanen (kok) TV1:n A-talkissa 22.9.2011 puolustelivat ja jopa kehuskelivat poliisin toimintaa Ulvila tapauksen esitutkinnassa, kuten olen blogissani 483/23.9.2011 kertonut. Tässä pieni pätkä (kohta 27) siitä:\n"Poliisi on varmaan myös Ulvilan tapauksen esitutkinnassa tehnyt parhaansa"; "Suomessa rikosten selvittämisprosentti on kansainvälisesti mitattuna huippuluokkaa"; "tutkinnanjohtajan vaihtuminen kesken tutkinnan ei ole ole mitenkään harvinaista, päinvastoin on joskus hyvä asia, että tutkinnan vetäjä vaihtuu"; "pitkä esitutkinta henkirikosasioissa ei ole mitenkään harvinaista, olen itse johtanut tutkintaa, joka kesti kymmenisen vuotta, lopulta epäilty tuli uskoon ja tunnusti"; "poliisi ja syyttäjä pyytävät nyt vain työrauhaa tapauksen selvittämiseksi"; ja niin edelleen. Ei sanaakaan myötätunnon osoitukseksi epäiltyä kohtaan, joka vangittiin kohta uudelleen sen jälkeen, kun hovioikeus oli hylännyt murhasyytteen. "No, kaipa häntä sitten täytyy pitää syyttömänä, mutta kyllä hän on edelleen vastaajan asemassa" (ja nyt myös taas vangittu)."\nNissisen ja Tolvasen tuntui olevan sangen vaikea myöntää, että kun syyte on hylätty, syytettyä on pidettävä syyttömänä, vaikka tutkinta jatkuisikin.\nAdvokaatti-lehdessä 3/2012 on Matti Nissisen haastattelu:\nNissinen toivoo esitutkintaviranomaisilta nykyistä vakavampaa suhtautumista epäiltyjen oikeuksiin.\n– Meillä ei olisi varaa siihen, että jo moneen kertaan käsitellyt jutut menevät nurin samaan aikaan kun jonossa on uusia juttuja ja syyttäjät ovat täystyöllistettyjä muutoinkin, Nissinen sanoo.\nEpäillyn perusoikeuksiin kuuluu oikeus vaieta ja oikeus olla vastaamatta hänelle kuulustelussa esitettyihin rikoksen selvittämistä koskeviin kysymyksiin. Epäillyn vaikenemiseen ei ole lupa vedota syytettä tukevana näyttönä.\nEm. asioista on otettu nimenomaiset säännökset lakiin. Suomen laissa ei ole vastaavia säännöksiä.\nUuteen eli vuoden 2014 voimaan tulevan ETL:ssa korostetaan toki "periaatteena" epäillyn oikeutta olla myötävaikuttamatta sen rikoksen selvittämiseen, josta häntä epäillään (ETL 4:3).\nUuden ETL 4 luvun 10 §:n mukaan rikoksesta epäillylle on ennen kuulustelua ilmoitettava hänen oikeutensa olla myötävaikuttamatta rikoksensa selvittämiseen.\nMiksi näin laissa on tyydytty käyttämään noin hankalaa termiä kuin "oikeutta olla myötävaikuttamatta rikoksen selvittämiseen"? Eikö olisi pitänyt säätää "selkokielellä", että epäillylle tulee ilmoittaa, että hänellä on oikeus vaieta ja olla vastaamatta kysymyksiin samoin kuin se, että kaikkea mitä epäilty kertoo, voidaan käyttää todisteena häntä vastaan.\nKun kuulustelija lausuu ennen kuulustelun aloittamista hieman arvoituksellisesti mutisten, että "teillä on oikeus olla myötävaikuttamatta asian selvittämiseen", niin ymmärtävätkö kaikki epäilyt välttämättä - varsinkaan ("keskellä yötä"" kiinni otettaessa) jos heillä ei ole avustajaa - että tuo "myötävaikuttamattomuusperiaate" tarkoittaa myös oikeutta vaieta ja olla vastaamatta kuulustelijan kysymyksiin?\nKovinpa on myöhäsyntyinen tuo Matti Nissisen huoli epäillyn oikeuksista esitutkinnassa!\nOnhan näistä asioista puhuttu ja kirjoitettu suomalaisessa oikeuskirjallisuudessakin jo vuosikymmenet ja Nissinenkin on noita kirjoja ja kirjoituksia joutunut aikanaan opiskelemaan ja tenttimään edetessään akateemisella puolella aina oikeustieteen lisensiaatin tutkintoon asti.\nNissisen kaavailema päivystysjärjestelmä tuntuu kyllä hieman ylimitoitetulta. Luulisin, että työnsä vakavasti ottavat rikosasianajajat ovat kyllä valmiita uudistukseen ilman mitään nimenomaista "järjestelmääkin" ja pestaavat toimistoonsa yhden tai pari juristia lisää.\nNiin, ja miksi asianajajien pitää sitten pitää haalia itselleen niin monia juttuja, että he eivät ehdi hoitaa avustajan ja puolustajan tehtäviään kunnolla? Onko myös rikosasianajajan työ nykyisin "puhdasta bisnestä"?\nBlogisti on taas elementissään: muodollinen oikeus jyrätköön aineellisen oikeuden! Luvattomalla tavalla saatu näyttö (komisarion asemesta ylikonstaapelin määräämässä kotietsinnässä löytynyt murha-ase) tulee jättää huomiotta, vaikka se kiistattomasti osoittaisi epäillyn syyllisyyden. Ja kai sitten myös toisin päin: Puolustuksen luvattomasti hankkima näyttö jääköön sivuun ja epäilty tuomittakoon muodollisesti oikein hankitun näytön perusteella syylliseksi - vaikka "luvattoman näytön" perusteella ilmiselvää olisi, että hän on syytön. - Näinhän se siellä Amerikassa mennee.\nTätä se blogistin puuhamiehenä ajama meillä toteutettu oikeudenkäyntiuudistus on: muoto ennen kaikkea muuta.\nTässäpä amerikkalainen opetusvideo teemasta: http://www.youtube.com/watch?v=i8z7NC5sgik\n"Don't Talk to Cops, Part 1"\nMahtavako videon opit miltään osin päteä Suomessa?\nRaivostuttaa tällainen juridinen kikkailu. Jos rikoksesta epäilty tunnustaa esitutkinnassa rikoksen, niin mitä hittoa sitä enää vatvomaan.Linnaan vaan ja heti!\nIhan sama pätee Auerin juttuun.\nNiin, kyllä näköö, että Kari Tolvasen pääsy myös seuraavissa vaaleissa Arkadianmäelle on selvää pässin lihaa!\nMitä me oikeastaan niillä tuomioistuimillakaan teemme! Kun meillä on vaan mahdollisimman paljon poliiseja, niin asia hoituu sillä. Pannaan rosmot, konnat ja yms. kriminellit tyypit heti istumaan kakkua, kun poliisi on kiskonut niiltä tunnustuksen irti. Näin säästämme valtion varoja ja pääsemme turhista "muotoseikkamääräyksistä."\n"Näinhän se siellä Amerikassa mennee. Tätä se blogistin puuhamiehenä ajama meillä toteutettu oikeudenkäyntiuudistus on: muoto ennen kaikkea muuta."\nTosi on! Muotojen tutkiminen on myös juridiikassa, muusta puhumattakaan, tunnetusti paljon miellyttävämpää puuhaa kuin kuivan asian.\nHyvä se on, että muotomääräykset täyttyy! On pikkuasia, että kaveri pääsee taas levittämään huumeita lapsillemme ja nuorillemme.\nAnonyymi kirjoitti: Jos rikoksesta epäilty tunnustaa esitutkinnassa rikoksen, niin mitä hittoa sitä enää vatvomaan.Linnaan vaan ja heti!\nTästähän ei nyt ole lainkaan kyse. Epäilty on allekirjoittanut suomenkielisen kuulustelupöytäkirjan, jota hän ei ymmärtänyt. Kertomuksessa on sana heroiini. Tulkkia ei ollut. Oikeudenkäynnissä syyttäjä vetoaa allekirjoitettuun pöytäkirjaan. Kuulusteltava kiistää puhuneensa heroiinista.\nKysymys kuuluu voidaanko ihminen tuomita 9 vuodeksi vankilaan sen perusteella, että poliisi sanoo kuulustelupöytäkirjan olevan oikea ja kuulusteltava kiistää tämän.\nJokainen voi miettiä asiaa omalta kohdaltaan jos vaikkapa Bulgariassa joutuu kuulusteltavaksi.\nPoliisi ei tutki rikoksia poliisin itsensä tai organisaation vuoksi. Poliisi tutkii rikoksia sen takia, että asianomistajan oikeudet tulisi turvattua. Nyt ollaan huolissaan siitä, että kuinka rikollisen oikeudet tulevat maksimaalisesti turvattua, mutta siitä ei olla huolissaan, että jos rikosten selvittäminen vaikeutuu niin myös asianomistajien asema heikkenee. Uskon, että poliisi organisaationa pystyy elämään tämänkin päätöksen kanssa, joka kuitenkin tarkoittaa sitä, että päästäkseen samaan lopputulokseen eli rikosten selvitysprosenttiin tarvitaan enemmän poliiseja, jotta esim. laadukas ja tarkka rikospaikkatutkinta voidaan suorittaa tai että voidaan kuulla riittävästi todistajia, jotka osoittavat, että rikoksentekijä on tekijä, vaikka kiistäisikin kaiken. Tai sen vuoksi, että tekijöitä saataisiin kiinni itse teosta. Pitäisi myös huomata, että kaikella tällä juristit luovat järjestelmiä, joilla he turvaavat oman työllisyytensä sekä sen, että koulutettavia riittää eli professoreille töitä ja eläkkeellä olevien professorien kirjoille lukijoita.\nRikosten selvittäminen ei vaikeudu vähääkään eikä yhtään uutta poliisin virkaa tarvita sen vuoksi, että rikoksesta epäillylle taataan myös käytännössä ne vähimmäisoikeudet, jotka heille perustuslain ja esitutkintalain mukaan kuuluvat.\nRikollisen oikeudet?! Eikö anonyymi kirjoittaja tunne käsitettä syyttömyysolettama eli ketään ei pidetä syyllisenä ennen kuin rikos on näytetty toteen. Kysymys on rikoksesta epäillyn oikeuksista!\nEi ihme, jos joku maallikko anonyymi puhuu "rikollisten oikeuksista" eikä rikoksesta epäillyn oikeuksista.\nSitä vastoin todella huolestuttavaa on, että lainsäätäjä eli kansanedustaja Kari Tolvanen käyttää samanlaista kieltä väittäessään (eilen), että "kaikenlaisilla muotomääräyksillä", joilla Tolvanen viittasi KKO:n ratkaisusta 2012:45 ilmenevään kannanottoon, "autetaan ennen kaikkea rikollisia."\nRikoksesta epäilty on siis lainsäätäjä Tolvanen mukaan "rikollinen."\nKovasti keskustelua aiheesta rikollist vastaan poliisit.\nKäydessäni kansakoulua 50-luvulla opetettiin, että poliisi tutkii asiaa PUOLUEETTOMASTI. Sanottiin, että poliisi esittää kaikki, sekä syyllisyyttä tukevat, että syyllisyyttä vastaan puhuvat tosiasiat. Ja oikeus sitten tekee päätökset.\nTämän palstan kesklustelusta ei parhaalla tahdollakaan löydy asennetta, että poliisi tutkisi asioita PUOLUEETTOMASTI. Mikä on totuus?\nKansanedustaja Kari Toivonen ja joku muukin näyttää unohtaneen, että yöllä ei voi tunnustaa kuulustelussa. kello 22 (ennen 21) jälkeen ei saa kuulustella. Kuulusteltavan tulee olla myös kuulustelukunnoss eli melko selvä, henkisesti riittävän kunnossa tms.\nLapin mies kirjoitti...\nVoisiiko sitä rovessori arvioija kouvolan huumejuttua. Oli ollu vasikkana polliisille ja sai kilon rötöstelyt sillä kuitattua\nNo, tuosta Lapin miehen tarkoittamasta Lahden ja Kouvolan HO:n tapauksesta nyt nähdään, miten julkisuudelta piilossa eli salaiseksi julistetussa oikeudenkäynnissä ja ilman mitään perusteluja voidaan tuomioistuimissa tehdä millaisia "hiukset kauhusta nostattavia" asioita, lehmänkauppoja ja päätöksiä tahansa!\nPoliisilla on todella merkittävä valta suomalaisessa oikeusprosessissa - siinä syyttäjätkin jäävät usein hoo moilaisina ihmettelemään, että kuinkas tässä nyt näin kävi tai "taivas varjele, mitä sieltä nyt oikein\nKomisario-kansanedustaja Tolvasta mukaillen voisi sanoa, että tämä Kouvolan tappaus on nyt taas oiva esimerkki siitä, miten "amerikkalaiseen tyylin" on sivuutettu "kaikenlaiset muotoseikkamääräykset" eli tässä tapauksessa Suomen laki, jota jutussa päästään "rikollisten auttamistarkoituksessa" tiettyyn lopputulokseen, jonka huumetutkija onilmeisesti syytetylle etukäteen luvannut ja joon hovoikeus on sitten "sitoutunut."\nNyt puuhataan Suomeen sievistelleen sanottuna uutta "syyteneuvottelujärjestelmää", joka sekin perustuu siihen Tolvasen kuvailemaan "amerikkalaiseen oikeuskäytäntöön" ja jossa "rikollista autetaan" lupamalla hänelle poliisin avustuksella tietty rabatti tulossa olevasta rangaistuksesta, jos hän tunnustaa jonkin teon ja/tai auttaa polliiisia muulla tavoin.\nMutta kyllä Kouvolan HO:n tapauksessa poliisi ja tuomioistuin ovat olleet jo aikaansa kirkkaasti edellä. Siinä on ollut oikea "tuomioneuvottelu" - eikä pienistä muotoseikkamääräyksistä eli rikoslaista ole välitetty tuon taivaallista!\nOlisi mielenkiintoista tietää, ketkä ovat he hovioikeudenneuvokset, jotka ovat tuomion päättäneet, ja ketkä ne "oikeamieliset" KKO:n jäsenet, jotka epäsivät syyttäjältä valitusluvan.\nSuomessa vain rikollisilla on oikeuksia ei rikoksen uhreilla.\nTässä olisi oiva periaate noudatettavaksi huumausainerikollisten esitutkinnassa:\n"Ei ole olemassa syyttömiä. On vain huonosti kuulusteltuja."\nStalin sanoi näin.\nKysymys tosta Auerista! Sehän on istunut vankilassa pelkän tutkinnan aikana varmaan jo useamman vuoden. Olenko mä väärässä, jos mä arvaan, että se taitaa vapautua heti oikeudenkäynnin jälkeen ellei tuomio sitten satu olemaan elinkautinen? Sehän on kuitenkin ensikertalainen, joten se istuisi muutenkin vain 1/2 tuomiostaan?\n"päästäkseen samaan lopputulokseen eli rikosten selvitysprosenttiin tarvitaan enemmän poliiseja, jotta esim. laadukas ja tarkka rikospaikkatutkinta voidaan suorittaa tai että voidaan kuulla riittävästi todistajia, jotka osoittavat, että rikoksentekijä on tekijä"\nTämä onkin KKO:n ratkaisun paras puoli: saadaan tunnustukseen saamiseen liian keskittyneet laiskanpulskeat poliisit siirtymään laadukaampaan esitutkintaan eli tekniseen tutkintaan ja suurempaan todistajien käyttöön.\nLausumallaan Tolvanen asemoi itsensä: kannattaa länsimaisen oikeusjärjestyksen sijasta itäistä.\nTervetullut ja odotettu ratkaisu KKO:lta. Olen kuitenkin palsturin kanssa erimielinen asianajajien päivystysjärjestelmän tarpeellisuudesta. Ainakin täällä eteläisessä Suomessa siviilipuolen jutuista suuren osan hoitavat jo melko suuret toimistot. Rikospuolella ovat kuitenkin vallalla edelleen pienet toimistot ja osa eturivin ammattimiehistä tulee edelleen yhden miehen asianajokioskeista. Mielestäni on kohtuutonta väittää, että heidän kohdallaan ammatin ottaminen "vakavasti" edellyttäisi valmiutta varallaoloon 24/7. Jonkinlainen paikallisten asianajoyhdistysten kautta organisoitu (ja palkallinen) päivystys voisi olla toimiva ratkaisu. Muutoin voi käydä niin, että "yöpäivystyksen" ottavat harteilleen juttupulasta kärsivät uunot ja uraansa aloittelevat märkäkorvat. Tämä ei ole ainakaan epäiltyjen etu. Uskon, että poliisit pian oppivat kenet saa yöllä kiinni ja kuka ei aiheuta turhaa kitkaa tunnustusten kirjaamisessa.\nMikäpäs siinä, en toki vastusta sitä, että tietyn paikkakunnan asianajat ja "luvan saaneet avustajat" muodostavat keskenään yhteistoiminnassa ko. päivystysjärjestelmän.\nYöpäivystyksestä puhuminen tuntuu kuitenkin tässä yhteydessä hieman liioitellulta, sillä eihän ETL:n mukaan kuulusteluja voida ja saa pääsäännön mukaan edes pitää yöaikaan eli oliko se nyt klo 22 ja 07 välisenä aikana!\nToivottavasti amerikkalaisten poliisien käyttämää ”Miranda warning” -ilmausta, joka perustuu USA:n korkeimman oikeuden Ernesto Mirandan oikeudenkäynnissä antamaan ennakkopäätökseen ei omaksuta suomen kieleen sellaisenaan lainana toisesta kielikunnasta, vaan sen sijasta käytettäisiin kotoperäistä aineksista rakennettua vastinetta. Koska päätekijänä KKO:n ennakkopäätöksessä oli nigerialainen Samuel Eze Ugum, suomenkielinen versio olisi loogisesti Ugum-varoitus. No, ehkä kansankielellä pelkkä ”Maija”-varoitus tms.\nSuomalaisilla on taipumusta mahdollisimman/mahdottoman pitkin termeihin; esim. jatkokäsittelylupajärjestelmä tai apulaisvaltakunnansyyttäjä.\nToivotaan, että Mirandasta ei tule tällä sentään käyttöön termiä "Myötävaikuttamattomuusperiaate-varoitus"!\nOlisko se Salduz-oikeudet ja Salduz-varoitus, koska tuosta EIT -ratkaisustahan tämä juontaa. Puhuttaisiin sitten koko euroopassa samalla nimellä tästä asiasta.\nPoliisi itse rikkoo esitutintalakia niin yleisesti, että siitä on muodostunut käytännössä lähes kuollut kirjain. Jos tätä epäkohtaa nyt ollaan korjaamassa, niin ihmekös tuo, että poliisi älähtää.\nVaikeaksihan se esitutkinta menee, jos se tähän saakka on lähes tulkoon perustunut lain rikkomiseen ja nyt siitä sitten pitäisikin yht´äkkiä luopua.\nMielestäni tämän tyyppiset perusoikeuskorjaukset oikeusjärjestelmään pitäisi tehdä lain tasolla.\nSuomestahan on puuttunut aina länsimaiseen (ei vain amerikkalaiseen) oikeuskäytäntöön kuulunut periaate, ettei lainvastaisesti saatua todistusaineistoa saa käyttää miltään osin syytetyn vahingoksi, eikä edes yksityisoikeudellisessa prosessissa todisteena.\nTästä pitäisi mielestäni säätää jo perustuslain tasolla, koska kyse on niin keskeisesta oikeusturvatakeesta. Mikään ei motivoi poliisia ja syyttäjää tai riitajutussa asianajajaa paremmin noudattamaan lakia, kuin uhka menettää kokonaan todistusvoima laittomasti hankituilta todisteilta.\nMeillähän on jopa kohtalaisen yleistä, että laittomien kotietsintöjen ja muiden pakkokeinojen kautta saatuja todisteita käytetään tuomitsemiseen, jonka jälkeen oikeusasiamies latelee täysin ponnettomia nuhteita perään.\nOikeusturvan jälkikäteisvalvonta ei siis toimi, kun mitään todellisia sanktioita epäillyn oikeusturvan rikkomisesta ei seuraa. Meillä ei myöskään ole poliisista ja oikeuslaitoksesta riippumatonta poliisi- ja syyttäjätoimintaa valvovaa viranomaista, koska oikeusasiamiestä ja oikeuskansleria ei voida sellaisksi laskea. Heiltä puuttuu kaikki käytännön keinot tutkia asioita. Ratkaisut annetaan vain kirjallisten selvitysten perusteella ja tutkitun viranomaisen väitettä ei kyseenalaisteta, ellei sitä voida paperilla osoittaa vääräksi.\nOikeusturvan parantaminen olisi helpointa juuri laittomasti hankittuja todisteita, mukaan lukien laittomien kuulustelujen anti, hyläten. Mielellään kuitenkin lakiin eikä ihmisoikeussopimuksien tulkintaan perustuen.


Arjen Karusellissa: Kesäkukkia\nJes, vihdoin innostuin katkaisemaan pitkän blogihiljaisuuden. Mikäs sen mukavampi aihe kuin kesäkukat. :) Käytiin tänään pikkuneidin ja isosiskon kanssa puutarhalla hakemassa aimoannos kukkia. Mukaan lähti markettaa, petuniaa, keijunkukkia ja hopeaputousta. Kotiin päästyä piti saada ne heti rukkuihin. Arvaa varmaan että rakastan värejä. Yritän kyllä joskus hillittyä, mutta tälläistä taas tänäänkin tuli. :D\nJohannaL 21. toukokuuta 2016 klo 15.24\nIhanan näköiset istutukset <3 Itsekin juuri bloggasin marketoista :)\nHanna H 22. toukokuuta 2016 klo 10.44\nKiitos. :) Kävin kurkkaamassa markettojasi. :)


Elämän parasta aikaa - too fast for love\nMulla alko joulua edeltävällä viikolla helvetinmoinen pahoinvointi. Mikään ei oikein pysyny sisällä ja tukka lähti päästä, vatsaan sattu ihan helvetisti ja nukuin 18 tuntia vuorokaudessa. Parasiitit on paskamainen juttu, vie kaikki voimat eikä mikään innosta. Tähän mun yksilöön ei varsinaisesti oo parannuskeinoa, sitä pitää vaan aikansa kärsiä ja sitten se poistuu kun on kasvanu tarpeeks.\nMä joskus vannoin itelleni, että jos joskus tuun raskaaks, niin meikäläisen blogiura päättyy siihen. En rupea viatonta palleroa sotkemaan tähän. Päässä siis varmaan vikaa, kun tätä nyt kirjotan. Oon viimesen kuukauden aikana alottanu monta blogitekstiä, mutta en oo saanu mitään valmiiks tai ulos, koska pää on pelkkää vauvaa täynnä.\nMä tykkään aina suunnitella kaiken. Olin hyväksyny sen, että vauvoja ei niin vaan tehdä ja välillä ne antaa odottaa itseään tai ei tuu ollenkaan ja siks oli pieni järkytys kun kolme viikkoa siitä, kun oltiin käyty ”oisko nyt aika perustaa perhe”- keskustelu, oli sellanen olo että nyt on jotain erilaista meikäläisen kropassa. Hienoa olla kolmekymppinen kun tietää heti kun joku mättää. Tein positiivisen raskaustestin pari päivää ennenku menkat oli ees myöhässä. Eikun lääkäriin, soitin terkkariin ja selitin asiani ja mulle varattiin aika. Seuraavana päivänä kipitin sitten terkkariin todetakseni että mulle määrätty lääkäri oli elävä kopio hangover-leffojen Mr Chosta.\nSain lähetteen verikokeisiin ja käskyn varata uuden ajan. Menin kotiin ja kävin lääkärikeskuksen nettisivuilta kattomasta kuka on luotettavimman näkönen lääkäri ja valitsin sitten sen mukaan. Mun uus lääkäri on Walesista, enkä ihan aina ymmärrä kaikkea mitä se sanoo, enkä oo ihan varma onko sillä koskaan ollu potilaana raskaanaolevaa naista ennen, mutta ei se oo niin justiinsa. Hyvin meillä on menny ainakin tähän asti ja kohta ollaan melkein puolessa välissä.\nViime kuukaudet on siis menny oksentaessa ja nukkuessa. Aamupahoinvoinnista ei mun kohalla voi puhua, se oli ihan ympärivuorokautista ja elin varmaan kuukauden lähinnä mehujäätelöllä ja suolakekseillä ja vitamiineilla. Opin sen, että jos otan raskausvitamiinit noin yhen aikaa yöllä mahollisimman vähän veden kanssa saan ne luultavasti pysymään alhaalla. Paino putos viis kiloa ja silti olo oli turvonnu ja ällöttävä. Pelkkä lihan näkeminen ja sai oksentamaan ja kun kirjotin blogiin joulusta ja kinkusta niin kävin kävin oksentamassa koska ajatus joulukinkunsta ällötti niin paljon.\nJos ootte joskus pohtinu että millasta on kärsiä aamupahoinvoinnista, niin lähinnä olis ehkä kahen kuukauden krapula. Väsyttää, päätä särkee koko ajan (mutta buranaa ei saa syödä [tämä siis aussi suositus]) oksettaa eikä mikään ruoka mee alas. Lisäks itkettää ja kiukuttaa ja ärsyttää koko maailma.Olin myös ilmottanu ennen raskaaks tuloa poikaystävälle etten malta odottaa sitä, että oon raskaana, että pääsee eroon menkkakivuista. Ei menkkakipuja, mutta mitä lie kiinnittymiskipuja sitten kestikin kolme viikkoa. Herkkua!\nAnna-Leena Härköstä lainatakseni : ”Olen kuullut monien naisten huokaavan, että raskaus on heidän elämänsä parasta aikaa. Herää kysymys, että minkähänlaista paskaa heidän elämänsä sitten yleensä on?”\nJa ne jotka on kerinny kiskasta herneen jo nokkaan mun asennevammasuudesta, niin älkää huolitko, jokainen ultra ja lääkärikäynti kun kuunnellaan vauvan sydänmenääntä, muistuttaa miks kaiken tän kurjuuden jaksaa. Raskaus on maailman paras syy sille että olo on kun kasa paskaa ihan koko ajan. Nyt alkaa pahoinvointi onneks väistymään, sillon tällön tulee kuvotus jotain ruokaa tai hajua kohtaan, mutta päivittäinen asia pöntön halailu ei enää ole. Ruoka ei mulle maistu vielläkään , sillon tällön tulee järjetön himo big mac-hamppariin, passion hedelmiin tai kukkakaaliin.\nNyt kun asia on kakistettu ulos, niin vauva-aiheista asiaa varmaan tulee lähiaikoina. Luultavasti jo huomenna.\nmun tähän mennessä ainut ostos vauvalle.\nReply laurasitinerary keskiviikko, maaliskuu 16, 2016 at 18:48\nOnneksi olkoon!! ?❤\nReply Meri torstai, maaliskuu 17, 2016 at 01:34\nMiksen osaa tehä tollasia sydämiä?! :D\nReply laurasitinerary torstai, maaliskuu 17, 2016 at 19:23\nHehe ? kun kirjottaa luurilla, niin saa kaikki samat hymiöt kuin whatsapissa on ?\nParempaa oloa loppuraskauteen!\nReply Meri torstai, maaliskuu 17, 2016 at 20:44\nÄh no niinpä tietysti ?\nReply maikki keskiviikko, maaliskuu 16, 2016 at 18:58\noi miten ihana uutinen! paljon paljon onnea ja parempaa vointia loppuraskauteen <3\nReply Meri torstai, maaliskuu 17, 2016 at 01:24\nkiitos, toivottavasti tää tästä helpottais!\nReply mirka keskiviikko, maaliskuu 16, 2016 at 19:19\nHuisisti onnea! Päästin suusta ison huokauksen kun tajusin mistä tässä on kyse, poikaystävälle yritin selittää, että hei mä olen lukenut tätä blogia vuuuuuosia ja nyt näin iloisia uutisia. :)\nei miehet ehkä ymmärrä :D\nReply Alice torstai, maaliskuu 17, 2016 at 17:44\nHaha mäkin olin poikaystävän kanssa kun luin postauksen ja jäin vaan tuijottamaan tietokoneen näyttöä ja aloin selostamaan sitten miten oon lukenut jo monta vuotta tota yhtä blogia ja…. :D\nReply Meri maanantai, maaliskuu 21, 2016 at 05:50\nVeikkaus ettei poikaystävä oikein ymmärtäny ? :D\nReply Ronsu keskiviikko, maaliskuu 16, 2016 at 19:50\nNauroin! Ihanaa ja huippua, miljonaasti onnea molemmille. :)\nReply Meri torstai, maaliskuu 17, 2016 at 01:22\nReply Sandra keskiviikko, maaliskuu 16, 2016 at 20:09\nJEEEEE ihanaa! Onnea <3 <3\nReply Tatjanal keskiviikko, maaliskuu 16, 2016 at 20:24\nMillaista on odottaa ensimmäistä lasta vieraassa maassa, kaukana omasta turvaverkosta (äiti, lähimmät naisystävät jne)? :)\nPelottavaa! Kova ikävä äitiä! Onneks täkäläiset kaverit on ollu ihan huippuja ja ottanu mut siipiensä suojaan, aina tarjoutuu tulemaan mukaan neuvolakäynneille ja päivittäin kyselee kuulumisia! Onneks on facebook ja whatsapp niin pystyy onneks kotiin pitämään myös yhteyttä, vaikka ei se tietenkään oo sama.\nReply Sanna keskiviikko, maaliskuu 16, 2016 at 20:55\nHei apua musta on tullu joku ihme herkkis tätä nykyä ja täällä sitä vaa pillitetään. Joten ihan hirmu paljon onnea teille ja muista ottaa ihan hirveesti masukuvia. Mulla on tasan yks kuva ja se on just pari tuntii ennen ku menossa synnärille ja ihan jäätävä masis nyt ku niitä ei oo ja poika on jo 3v (apuamihinaikameneekohtseonkoulussa).\nReply Meri torstai, maaliskuu 17, 2016 at 01:20\nMä oon vissiin viikolta 14 ottanu aina kiltisti viikon välein uuden kuvan, ihan pimeetä nähä miten paljon maha on kasvanu vaikka ei tunnu siltä itestä vielä yhtään!\nReply laurad keskiviikko, maaliskuu 16, 2016 at 22:05\nSiiiiiis aivan mahtava uutinen ! Sylintäydeltä onnea ❤\nReply Meri torstai, maaliskuu 17, 2016 at 01:19\nReply Jushka keskiviikko, maaliskuu 16, 2016 at 22:09\nOi eikä! Onnea, paljon onnea! Aivan ihanaa! Hiukan kyllä väreet kiiri tossa kun luin sun 2. viimeisimmän blogipostauksen just ennen tätä viimeisintä ja kommenttiboksissa joku puhu noista raskausetiäisistä :D Mut juu! Onnea, onnea, oikeen paljon onnea. En tie mitä muuta voisin toivottaa…? Oi joo, helppoa raskausaikaa tietenkin ja mahdollisimman rauhallisia öitä sitte aikanaan sen jälkeen!\nJoo oli aika friikkiä, mä olin sillon saanu vasta tietää että oon raskaana, enkä missään nimessä ollu valmis vielä jakamaan sitä koko maailman kanssa vaikka mieli ois tehny :)\nReply Norsuuuu keskiviikko, maaliskuu 16, 2016 at 22:19\nIHANAAAAAAAAAAAAAA ONNEA VOI EI APUA ???? Vauvat ja lapset on maailman upein asia! Paljon voimia raskauteesi ❤\nTerkuin, kahden lapsen äiti☺\nReply Meri torstai, maaliskuu 17, 2016 at 01:08\nkiitos, nyt alkaa pahoinvointi jo onneks helpottaa, tän väsymyksen kun vielä voittais :)\nReply Taija keskiviikko, maaliskuu 16, 2016 at 22:35\nJeiiijj, onnea!! :)\nReply Nuutsa keskiviikko, maaliskuu 16, 2016 at 22:59\nNo vau! Onnea!\nReply Marianna torstai, maaliskuu 17, 2016 at 04:35\nJumpe, oon pariinkin otteeseen miettiny et onkohan tämä syy radiohiljaisuuteen :D nyt sit pitkästä aikaa bloglovin auki ja mikäs uutinen täällä olikaan ♡_♡ Aivan hitsisti onnea ja tsemppiä loppuraskauteen, toivottavasti se kuuluisa glow’kin sieltä löytyy ;)\nReply Meri torstai, maaliskuu 17, 2016 at 09:41\nsitä ootellessa :D Vielä tuntuu olevan kovasti kaukana…\nReply Mimi torstai, maaliskuu 17, 2016 at 06:52\nPaljon onnea <3 <3 <3 Ihana uutinen!!! Ja hienoa saada vertaistukea, itsekin kun olen parhaillaan raskaana ja tiedän kyllä tasan tarkkaan mistä puhut kun puhut raskausajan vaivoista :D\nvertaistuki on aina sitä parasta :) Tsemppiä sulle kaikkiin niihin oireisiin :)\nReply Hulijo torstai, maaliskuu 17, 2016 at 08:24\nEikä!!!!! Onena, kuin ihanaa!!!\nReply Salla torstai, maaliskuu 17, 2016 at 14:16\nIhana uutinen! Todella paljon onnea teille ja toivottavasti loppuraskaus sujuu ilman oksenteluja! :) <3 Just tässä yks yövuoro neuloin vauvoille sukkia ja lapasia ja mietin mitäköhän Merille kuuluu :D\nReply Meri maanantai, maaliskuu 21, 2016 at 05:51\nMun pitää kans neuloa sukat ja lapaset vauvalle! Vaikka äitipuoli on kyllä varmaan kutonu jo kaikissa taivaan ja maan väreissä :D\nReply Poutalammas torstai, maaliskuu 17, 2016 at 18:30\nVoi vitsi, olin innoissani, kun huomasin, että Meri on postannu pitkästä aikaa, mut oli pakko jättää lukeminen myöhemmälle, kun ei ollu sopiva hetki. Nyt kun sit avasin tän postauksen ja huomasin, että kommentteja on hirveesti, tajusin, että tässä on nyt jostain isommasta kyse, joten äkkiä lukemaan ;) Ja olihan se aika iso uutinen, ihan mielettömän paljon onnea teille :) Ja toivottavasti jaksat aina joskus kirjotella, näitä sun juttuja on niin kiva lukea :D T: Harvoin kommentoiva vakkarilukija\nKiitos paljon! :) Joo ainakin nyt on sellanen olo että tästä asiasta asiaa riittää ja onhan tää itellekkin kiva muisto sitten joskus myöhemmin lukea! :)\nReply Emppu torstai, maaliskuu 17, 2016 at 19:42\nPaljon onnea koko perheelle! <3 olen lukenut blogiasi jo vuosia, mutta en ole koskaan tainnut jättää kommenttia.. Nyt tuntui siltä että haluan ehdottomasti onnitella! Kaikkea hyvää odotusaikaan ja toivottavasti pahoinvointi alkaa pian hellittämään :)\nJuu nyt alkaa onneks olla jo takana päin, muutamaa yksittäistä tapausta lukuunottamatta :)\nReply anni torstai, maaliskuu 17, 2016 at 20:08\njee, ihan superii, onnee teille!\nReply Jenska perjantai, maaliskuu 18, 2016 at 16:00\nOi onnea! Huippua että jaksat kirjoitella blogiin, itsekin raskaana ollessa on mukava lukea samassa tilanteessa olevien juttuja. Onhan tää aika yhtä kärsimystä, mutta onneksi sen jaksaa ku tietää että on sille hyvä syy. Tsemppiä sinne :)\nReply Meri maanantai, maaliskuu 21, 2016 at 05:41\nJoo ei parempaa syytä vois ollakkaan kärvistellä ♥\nReply Emilia perjantai, maaliskuu 18, 2016 at 22:31\nMonia vuosia sinun blogia seuranneena on pakko nyt kommentoida! Aina välillä käy mielessä, että mitähän sulle sinne Ausseihin kuuluu ja tämän uutisen luettuani tirautin parit onnen kyyneleet sun puolesta! Aivan ihanaa ja kaikkea hyvää teille <3\nReply lillamy perjantai, maaliskuu 18, 2016 at 22:36\nOoon niin iloinen teidän puolesta, vaikka nyt joudutkin kärsimään! :D Kliseeisesti vois tosiaan sanoa, että lopussa kiitos seisoo ja kaikki tuska on sen arvoista<3\nJuu siihen mäkin luotan! Ja onneks alkaa tosiaan olo parantumaan, nyt ku keksisin jonkun keinon tähän armottomaan väsymykseen!\nReply maria lauantai, maaliskuu 19, 2016 at 19:49\nVoi apua? paljon paljon onnea!!!?\nReply AlisaA lauantai, maaliskuu 19, 2016 at 22:22\nSuurensuuret onnittelut!!! ?\nReply JessiH lauantai, maaliskuu 19, 2016 at 23:57\nVoi miten ihana uutinen!! Suuret onnittelut täältäkin! <3 :)\nReply Eveliina keskiviikko, maaliskuu 23, 2016 at 20:13\nIhanaa, paljon onnea! Kävin katsomassa pitkästä aikaa josko olisi tullut uutta postausta ja nyt tulikin näin hienoja uutisia :) Mulla laskettu aika 30.8. joten mielenkiinnolla lueskelen sun postauksia jatkossa :)\noi onnea! Mä oon vähän sua edellä, mutta en paljoa :)\nReply Anonyymimuumi torstai, maaliskuu 24, 2016 at 18:42\nReply Meri perjantai, maaliskuu 25, 2016 at 00:09\nReply Sipelisopeli perjantai, maaliskuu 25, 2016 at 08:28\nJeeeee! Onnea!!!!!!.<3Mulla syntyy heinäkuun lopulla. Alkua varjosti kanssa lamaannuttava pahoinvointi ja mm. jalkojen levottomuus ja unettomuus. Nyt särkee kokoajan lonkat. Lisäksi teinivuosien paniikkihäiriö palasi. Ihanaa aikaa siis. :D Noh, nyt ollut pari viikkoa suht hyvä olla ja poitsu potkii vimmatusti ja rakenneultrassa kaikki hyvin. :) Jos edes tovin nyt olisi kivaa, ennen loppuraskauden vaivoja. Nään jo kuinka joudun pyörätuoliin jostain liitoskivuista. :D\nMul on ollu kans tota jalkojen levottomuutta. Kauhee jumppa ja venyttely ennen sänkyy menoa ja lisäks pari magnesium-tablettia. Saa nähä mihin tää tästä viel kehittyy. Toi paniikkihäiriön palaaminen on ilmeisesti aika yleinen juttu, kivat hormoonit kun laittaa kaiken ihan pääälaelleen. Mulla ei oo ollu pahemmin viel liitoskipuja (mistä tietty oon myös huolissani ku mietin et kasvaako se tyyppi ollenkaan) mut niitä odotellessa. Ollaan sit yhessä pyörätuolissa!\nJa niin, onnea sinnekkin pojasta <3


MTV PALJASTI 2014 MTV EMA ‘WORLDWIDE ACT’ -KATEGORIAN KYMMENEN KÄRJEN - Miltton\nMTV PALJASTI 2014 MTV EMA ‘WORLDWIDE ACT’ -KATEGORIAN KYMMENEN KÄRJEN\nto, loka 30, 2014 12:52 CET\nMTV julkaisi tänään kärkikymmenikön, joka kilpailee 2014 MTV EMA Worldwide Act -palkinnosta. Kolmen äänestyskierroksen jälkeen artisteista on valittu kymmenen finalistia. Kategorian voittaja julkaistaan 2014 MTV EMA -gaalassa, joka esitetään kaikissa MTV:n kanavissa maailmanlaajuisesti 9. marraskuuta 9:00pm CET alkaen.\n2014 MTV EMA Worldwide Act -finalistit ovat:\nSuosikkiaan voi äänestää osoitteessa at mtvema.com. Äänestys sulkeutuu 8. marraskuuta 11:59 CET.


Stressinhallinnasta - Project Me\nHöpinääRahan menoa ei voi estää\nNyt kun on paljon ollut keskustelua älylaitteiden käytön koukuttavasta vaikutuksesta, niin oon miettinyt myös omaa… Lue lisää » 4 vastausta artikkeliin “Stressinhallinnasta” everfit sanoo: 28.5.2014 00:26 Kyllä! Se on kyllä niin persoonasta kiinni, että mitä fitness harrastuksena antaa. Toisille se on keino olla sallitusti syömishäiriöinen kontrollifriikki, toiset löytävät sitä kautta omia vahvuuksiaa ja kasvavat. Itse olen rentoutunut ja vähentänyt stressiä kisapäätöksen myötä. Moni asia on loksahtanut kohdalleen, kun on pitänyt pakottautua ajatusten kanssa kasvokkain ja löydettävä aina uudelleen se syy tsempata itseään eteenpäin ja valitsemaan asioita toisin. Mutta kenties en itse ole niin kilpailuviettinen tai ankara itselleni, kun en ole ottanut stressiä tai jaksa vähätellä vartaloani tai nostaa hepulia siitä, että kanaa olikin vain 110g 130g sijaan illalliseksi. Kenties se sitten näkyy kisakunnossa. Mutta eipähän näy ainakaan päässä :DHaluan, että tämä on mukavaa ja palkitsevaa. Onhan kyseessä erittäin mielenkiintoinen projekti, jonka aikana koettelen rajojani. Ne jotka näkevät lajissa vain kärsimystä ja kieltäytymistä eivät saa niitä samoja kicksejä ja se on ihan fine. Helposti kuitenkin jää myös näkemättä se, että homma on kisaajan oma valinta ja usein unelmien täyttymys (joskin, unohtuuhan se parsakaalia mutustavalta aina välillä itseltäänkin :D)\nVastaa sonja sanoo: 29.5.2014 16:17 Sulla on huippu asenne! Tuommonen rentous näkyy terveenä pääkoppana ja uskoisin, että myös kisakunnossa-positiivisesti! Usein älypaljon stressaavilla se paino ei vaan putoa kun jatkuva stressi kerää rasvaa ja loppupeleissä kaikki voi mennä ihan pipariks 😀\nJade-Yolanda sanoo: 28.5.2014 21:14 Tosi hyvä kirjoitus, ihan kuin omia ajatuksia lukisi! Alkuun varsinkin tuli verrattua itseään kauheasti muihin kisaajiin, mutta nyt sen on onneksi jättänyt vähemmälle. Tottahan se on, että jokainen itsestään nettiin kuvia laittava haluaa näyttää itsestään sen parhaimman puolen täällä verkossa ja se voi pelästyttää alkuun. Alkuun ihmettelin että miten noi muut näyttävät heti alkuunsa jo noin upeilta ja mä vaan tältä 😀 Toinen asia mitä stressasin alkuun oli ruoka. Söin juuri grammalleen, tietyn kellonajoin tismalleen oikeita raaka-aineita. Unohda siinä sitten avokadot kauppaan ja ota tuollaisesta hölmöstä asiasta kaamea stressi. Onneksi jossain vaiheessa tapahtui valaistuminen ja ymmärsin ettei elämää kannata ottaa niin tosissaan. Juuri niin kuin sanoit, elämässä on tärkeämpiäkin asioita kuin fitnesskisat. Suuresti tsemppiä ja jaksamisesta dieetille!\nVastaa sonja sanoo: 29.5.2014 16:21 Oisin voinut kirjottaa ton sun kommentin itse, ihan sama täällä! Kuvissa kuka vaan voi näyttää huikeelta kun valoilla ja asennoilla saa niin paljon aikaan. Ja oon myös juoksennellut pitkin kaupunkia hiki otsalla etsimässä jotain tiettyä kuoleman tärkeetä ruoka-ainesta, kunnes tajusin, että nyt vähän narua löysemmälle 😀 Kiitos ja tsempit myös sinne!