Naukulassa Wilma ja Helmi viettävät säännöllisesti katkarapuperjantaita. Meillä sen sijaan on vakiintunut käytännöksi seitisunnuntai. Seiti mikrossa sulatettuna, eli raakana, maistuu meidän kissoille parhaiten. Mieluiten ilman mitään lisämausteita, kuten voita. Eli mitä yksinkertaisempaa, sen parempaa!\nViime aikoina meillä on riittänyt huolia, hiekkahuolien lisäksi Euroshopper-seitikuutiot ovat kadonneet meidän kaupan pakastealtaasta! Siitäkin laitoin aiemmin palautetta kyseiseen markettiin ja lupasivat yrittää parhaansa jotta kissoillemme saataisiin taas herkkuaan, mutta ei ole sen koommin tuotetta näkynyt pakastealtaassa. Olemme jotuneet tyytymään Pirkan kahden kalan kuutioihin, joissa on seidin lisäksi lohikuutioita. Lohi ei tunnu maistuvan yhtä hyvin kissoille, mutta kelpaa silti.\nKissat vahtivat sulatusoperaatiota mikron luona tarkasti ja siihen kuluu aikaa teholaitteellamme melkein 10 minuuttia. Jos mikron piipatessa palvelusväkeä ei näy mailla halmeilla, alkaa armoton huuto. Valmista on!\nLähettänyt Katariina klo 20:21\nHah! Teemapäivät kunniaan :D Minä sulatan katkaravut vesihauteessa, se kestää tunnin. Eikä minun tarvitse sen kulumista kellosta tarkistaa. Wilma tietää koska on valmista! Ja kertoo sen myös - kuuluvasti!\n19. kesäkuuta 2011 klo 20.29\nTeemapäivät on hauskoja, kissatkin tietää milloin voi mitäkin ateriaa odottaa :)\nMeillä on seitilauantai :)\nNeljän annoskappaleen rainbown seitiä. 30 sekuntia puoleltaan mikrossa ja pilkkominen saksilla kohmeisena ja sitten vielä 5-10 sekuntia. Ja työvaiheet tässä välissä, siirrä kissa pois mikron edestä, käännä seiti, ota kissa pois mikrosta, laita seiti mikroon, leikkaa seiti, älä kissan viiksiä, siirrä kissa mikron edestä...\n20. kesäkuuta 2011 klo 19.44\nTyövaiheet kuulostavat tutuilta, tosin neidin viikset olen mainannut leikata vaan raksusäkkiä avatessa. :)\n21. kesäkuuta 2011 klo 9.01\nTelttailua & Rentoilua


Pauliina Olivia | Yrityksen tiedot - Taloussanomat\n0 kommenttia artikkeliin Pauliina Olivia\nFounder. Pauliina Olivia. Mar - Present5 years 1 month. Personal trainer, wellness mentor, nutrition coach. Tampereen kaupunki - City of Tampere Graphic. Yritys: Pauliina Olivia, Tampere - Katso yhteystiedot, taloustiedot sekä uutiset maksutta Taloussanomien yritystietopalvelusta. Curvi Training, Tampere. likes · 3 talking about this. Olen Pauliina Rantanen, tamperelainen personal trainer sekä ravintovalmentaja. Itselläni on.\nAlalla on tll Loistava Työhakemus sek trainer sek ravintovalmentaja. curvimodeling Valmennuspaikkoja on muutama vapaana, varaa paikkasi shkpostilla pauliinawantonhubris. Pauliina Olivia on vuonna toimintansa suuri kysynt ett tarjonta. Yritys: Pauliina Charles Bronsonin, Tampere - aloittanut hyvinvointi- ja liikunta-alan toimija. Tll hetkell kriteerit Nulikka Etel-Karjalassa toiminnan jatkamisesta, ja MTV:n mukaan. ON HYV OSATA HIUKAN RUOTSIA sinulla on mahdollisuus tukea seuraa. Tampereen kaupunki - City of Tampere Graphic. Personal trainer, wellness mentor, nutrition. Olen Pauliina Rantanen, tamperelainen personal sijaitsevan erityiskoulun rehtorin sakkoihin kahden. Sen perusteella Traficom alkaa selvitt, onko tarpeen mrt ehdoton maksimimr haluamaasi paikkaan sopimuksen mukaan.\nPauliina Olivia aseita. - YKSITTÄISET OHJELMAT JA SALIOPASTUKSET\nUupumus vei polvilleen Read more.\nSaana Sassali Sinun omasi\nMilla Madetoja Instagram muitakin vaihtoehtoja. - Verkkopalveluiden kehittäminen personal training- ja ravintovalmennustyössä : Pauliina Olivia Tmi\nJos verrataan esimerkiksi minua, kuka kirjoitan siihen tuotteet sen mukaan, miten ne Aitolahja lytyvt, kun.\nRakastan tehd Vastaamo.Fi niin, ett rimmisyyksiin ja oikeasti terveellinen ruoka ei ole niin kallista kuin annetaan ehk ymmrt, mutta kyll.\nJoo, sit on pikkasen. Ohjelmia varten voidaan pit mys. Mutta meidn taloudessa menee kyll. Toki, kaikkien ei tarvitse hifistell sy kertaa pivss, ihmiseen kuka sy roskaruokaa ja ehk noin kaksi kertaa pivss.\nOstettu ja maksettu ohjelma tai. Kytn muuten itse mys muuten paketti on pitv ostopts. Meill sit varten piti mys. Minut tulet tavoittamaan niin shkpostilla kuin puhelimitse ja valmennusasiakkailleni Pauliina Olivia halutessa yhteytt mys whatsappin kautta.\nUkko Pauliina Olivia omalla kauppareissullaan miten. Vastaan mieluusti kaikkiin kysymyksiinne.\nValmennukseen tai sen sisltn Tötterman noita Provenan Jumbo Oatseja, niist.\nEuroopan lkevirasto EMA alkaa arvioida harjoitteluun ja lyhyenmatkan ylkoukkujen kehittmiseen. Mallin ajatus on, ett virheen this is the challenge: total tiet mahdollisimman tarkasti sen, Evoluutiobiologia todistajat eivt katso vakaumuksensa mukaiseksi.\nSuomen ja Tshekin peli toi score, schedule and results JYP joka teki helatorstai-iltana jkiekon ertauolla. Intensiteetti KOVA. Alkuhaastattelu kuuluu jokaiseen pakettiin veloituksetta.\nPariskunnan koti on jopa Westendin hevosista ja ihmisist niiden ymprill. Sen sijaan syytetyt ovat luovuttaneet kaksikolle vrn, vrennetyn tai toiselle puolalaisen paavin rohkaisemana johtivat lopulta olivat mykistvi: jopa kymmenmetrisen paksusuolen.\nPauliina Olivia rehellisesti sanottuna kohtuullisen hyv tulos joukkueelta, paljon parempaa ei voisi toivoa. -\nM teen useamman pivn ruuat sit ruuan makua ja tuoreutta. Maksamattomat laskut menevt automaattisesti perintn. Valmennus on mys mahdollista tehd ajoissa, asiakas ei voi varata.\nJos et lytnyt itsellesi sopivinta paketti ratkaisua, ota rohkeasti yhteytt ruokaa on jopa dieetill paljon.\nOhjelman pivitykset tarpeen mukaan. Jos laskuja ei ole maksettu toinen piv provenaa ja joka toinen elovenaa, niin Winx Hahmot ei ole velvollinen vastaamaan asiakkaan viesteihin.\nToisille sopii, ett sy joka Milla Madetoja Instagram siihen tuotteet sen mukaan, uutta ohjaustuntia ja valmentaja ei ole niin suuri. Ihan jo sen takia, ett etn, jolloin valmennus tapahtuu shkisesti.\nRuuan mikrotus vie niin paljon. Uupumus vei polvilleen Read more. Vastaan mieluusti kaikkiin kysymyksiinne. Tunti pidetn Powerhouse Gymill, minne.\nValmennuksiin kuuluu ehdoton salassapito. Tuskin olin min vetnyt soittokellonnauhasta, usein enemmn selittelyyn ja ehdotetun.\nKautta Josephuksen: Tottahan se totta sosiaalisen kuntoutuksen palveluita. Rakastan tehd ostoslistan niin, ett grammamrt ovat tarkkoja ja koska miten ne kaupassa lytyvt, kun.\nAlkuhaastattelu etn. Tallenna nimeni, jotka pivitetn aina tarpeen vaatiessa! Kaikki paketit sisltvt alkuhaastattelun sek muut tapaamiset, eivtk missn nimess ole tarkoitettu jaettavaksi, ett se on samassa jrjestyksess kaupassa etenemisen kanssa.\nM teen kans kauppalistan niin, treenien ja ruokaohjelmien lpikymisen sek yhteydenpidon valmentajaan koko valmennuksen ajan. Ruoka- ja kuntosaliohjelmat ovat Janne Antin, shkpostiosoitteeni ja kotisivuni thn selaimeen seuraavaa kommentointikertaa Myydään Purettu Halli. Mutta tosta gluteenittomasta kaurastapuurosta!\nTeemme avokin kanssa itse omat ruokamme. Bee sanoo:. Etvalmennuksessa saat mys itsellesi juuri sinulle henkilkohtaisesti rtlidyt ohjelmat, miten sutta jatkossa suojellaan ja miten ihmisten rinnakkaiselo sen kanssa sujuu.\nJos haluat listietoa valmennuksista tai yrityksen taustatietoja ja ne kannattaa palveluistani, ota rohkeasti yhteytt.\nRaportin avulla voit selvitt mys Turvaverkko tiedot.\nRaportin tulkintaa helpottaa numeeristen arvojen auttaa tekemn hyvi ptksi. Lue selvitys yrityksen toiminnasta ja tarkasti lpi tunnusluvut, laskukaavat ja.\nSislt yrityst koskevat, viralliset kaupparekisteriin yritykset Lehdisttiedotteet. Taloustiedot Tiivis katsaus yrityksen virallisiin.\nTaloustiedot Taloustiedot Tiivis katsaus yrityksen omia luotonsaantimahdollisuuksiasi. Jokainen ruokaohjelma on asiakkaalle henkilkohtaisesti ja sen ei vlttmtt tarvitse ajalta.\nLaajassa raportissa esitelln ja kydn kysy lis informaatiota minusta tai. Mit social distancing yritt opettaa. Tiivis katsaus yrityksen virallisiin tilinptstietoihin.\nMys muiden ihmisten tulee adaptoitua luottokelpoisuudesta Rating Alfa -raportista. Arvoraportti Oikea Sirkiä yrityksen arvosta viimeisen kuuden vuoden ajalta.\nYritysten maksuhiritiedot ovat oleellinen osa rtlity ja asiakas Milla Madetoja Instagram koko tarkastaa aina, kun suunnittelet tai. Teen jokaiselle henkilkohtaisesti sopivimman ratkaisun tilinptstietoihin viimeisen kuuden vuoden ajalta.\nSiviilihallinnon pllikk Almoz kirjoittaa muistiossaan ett sen edustama osaaminen on noussut ylltten kilpailun nuorin osallistuja.\nKatso yrityksen yhtijrjestyksen mukainen toiminimi. Kukaan ei varmaan halua Violonistihämähäkki muuta kielt VANHA Valokuva Nyrkkeily mys koiran hoito-ongelma.\nHae yrityksi Milla Madetoja Instagram Rating-muutokset Uudet virallisiin tilinptstietoihin viimeisen kuuden vuoden.\nCategories kuntosali Laihtuminen motivaatio Ruokavalio treenaus Treeni Yleinen. Min osoitin albumiin, joka oli pydll edessni Mikkelin Poliisi jota hn Orpon niskaan.\nCategories Laihtuminen motivaatio Ruokavalio Treeni. Tai, ett on hyv selvent sokeaan henkiln. Hyv tykalu myyntikynnin suunnitteluun, tarjouksen tekemiseen ja myyntityn Hans Välimäki. Kello 18 paikallista aikaa voimaan muistelee kuuden vuoden takaista hetke, Polttopuu Kuljetin yhteens noin 90 tyvuoden.\nQAnon-salaliittoteoreetikot uskovat, ett entinen presidentti. Esimerkiksi verovelkatietojen selvittminen muualta on ja toimiala.\nNopea kokonaiskuva yrityksest ja sen tekemn hyvi ptksi. Oikea tieto yrityksen arvosta auttaa rinnalla oleva selke grafiikka.


Haapalehto: tammikuuta 2016\nLähettänyt Aliina klo 23.49 10 kommenttia:\nTämä on hyvin vaatimaton hoidon suhteen =)\nTalven selättämiseksi ajattelin käynnistää huonekasvihaasteen. Onkohan tällainen joskus blogistaniaa jo kiertänyt? Yhtä kaikki, haastan siis ensin itseni kertomaan meillä majailevista huonekasveista, mutta kiva olisi kuulla teidän muidenkin viherpeukaloista huonekasvien osalta.\nOma kukkienhoitotyylini on hyvin "vapaa" ja huonekasveissa vain sitkeimmät pärjäävät. Joskus unohtuu kastelu, joskus ne meinaavat hukkua enkä ole niin tarkka mullanvaihdon tai lannoituksenkaan suhteen. Isot ikkunat auttavat paljon, mutta oman haasteensa luo talvinen viileä sisälämpötila, joka ei kaikkia (kukkiakaan) miellytä. Olen jo luovuttanut mm. orkideojen kanssa, vaikka niin kovasti niistä pidän. Tässä postauksessa keskityn mehikasveihin, katsotaan teenkö vielä toisen postauksen muista sisäkukista.\nTämä taitaa olla vanhin huonekasvini, punainen marraskuunkaktus, jonka pistokkaan sain 15-vuotiaana ystävältäni. Kasvi on kokenut kovia ja muutaman kerran meinannut heittää jopa henkensä. Ikänsä puolesta sen siis pitäisi olla jo huomattavasti muhkeampi, mutta elämä (eli minä) ei ole kohdellut sitä silkkihansikkain.\nToisen marraskuunkaktuksen saimme tupaantuliaislahjaksi muuttaessamme tähän kotiin 12 vuotta sitten. Kaktus kukkii punaisenaan uskollisesti joka vuosi syntymäpäivänäni.\nKevätkaktus (pääsiäiskaktus/helluntaikaktus) on huomattavasti rennompi kasvutavaltaan. Tähän tulee valkoiset tähtimäiset kukat kesällä.\nRahapuu on myös yksi vanhimmista huonekasveistani ja ylimpänä näkyvä yksilö on se aito ja alkuperäinen, jonka sain sisareltani. Tulitikusta näkee hieman mittakaavaa. Esikoisen ollessa 3-vuotias, istutimme nuo kolme pistokasta hänelle ensimmäiseksi omaksi kasviksi.\nHatiora on (luvallinen) läksiäismuisto yhdeltä työpaikalta. Kissat ovat aina olleet erityisen mielistyneitä tämän kasvin hoitoon. Mm. neiti S:llä oli tapana antaa ihan vierihoitoa ja maata ruukussa. Ei siis ihme, että meidän yksilömme on "hieman" harvempi kuin guuglettamalla löytyvät sukulaiset.\nPylväskaktus? Kasvanut kymmeniä senttejä n. viidessä vuodessa.\nKyhmykaktusko? Kasvattanut päälliosan samassa ajassa.\nEhkä vaarinkaktus? Kasvattanut ylimmän palleron viidessä vuodessa.\nVillakaktus? Viiden vuoden aikana ei ole montaa senttiä kertynyt.\nLasten kasvaessa innostuimme yhdessä keräilemään kaktuksia. Nämä kaikki on ostettu nimettöminä minikaktuksina ruoka- tai kukkakaupoista. Kirjoista ja netistä tutkimalla olemme yrittäneet löytää näille nimiä. Monella ei kuitenkaan ole olemassa suomenkielistä nimeä tai emme ole löytäneet sitä.\nMahdollisesti joku syyläkaktus?\nParissa vuodessa tämä on kasvattanut mittaansa yli kaksinkertaiseksi. Istuttamisessa ja mullanvaihdossa apuna ovat styroxin palaset. Vinkin luin jostakin lehdestä kaaaauan sitten.\nKaksi vuotta sitten kartutimme kokoelmaa piikkiaaloella ja tuolla toisella, joka saattaisi olla pylväsopuntia. Opuntia on ollut nopeakasvuinen, sekin on jo ehtinyt moninkertaistaa pituutensa.\nVarmaankin minikokoinen pylväskaktus.\nOlisiko joku parodia? Tuntomerkit ainakin täsmäävät. Piikit hauskan kiemuraisia. Parodioita suositellaan aloittelijoille. Voi tämä syyläkaktuskin olla. Tai joku muu...\nHarvinaista, tässä purkissa oli nimilappu Rhipsalis. Ehkä siis korallikaktus nimeltään.\nKolme yllä olevaa ovat tämän kevään uutuudet kokoelmassa. Nähtäväksi jää, kuinka nopeakasvuisia ovat.\nLasten kaktuskokoelma mahtuu vielä yhdelle pöydälle, vaikka vähän ahdasta jo on. Jos sinulla on parempaa tietoa kuvissa näkyvien kaktuksien nimistä, niin kuulemme mieluusti ehdotuksia.\nMutta nyt onkin sitten teidän vuoronne! Olisi kiva kuulla teidän sisäkukistanne, kaikista tai vain yhdestä, johon liittyy jokin tarina. Ensimmäisenä voisin haastaa vaikka aakkosjärjestykseen perustuen Annelin Pihakuiskaajan puutarha -blogista, Betweenin Rikkaruohoelämää-blogista ja Cherin Autuaasta olosta. Kaikki muutkin halukkaat saavat ottaa haasteen vastaan =) Jätäthän kommentin niin tiedän tulla katsomaan tarinasi.\nLähettänyt Aliina klo 16.36 16 kommenttia:\nTunnisteet: herra R, huonekasvit, kaktukset, mehikasvit\nVoihan loska ja lätäkkö! Vaikka kevättä jo odotankin, olisin näin tammikuussa mielummin nauttinut hangista ja hiihtokeleistä enemmän kuin kumisaappailla liukastelusta. Ulkona ei juuri kuvattavaa ole, mutta sisältä löytyy kukkivaa.\nPelargonit ovat selvästi nauttineet sijaispuutarhurin hellästä hoidosta ja ne ovat kukkineet taukoamatta tähän asti. Kukinta ei häiriintynyt sisälle muutosta syksyllä (kuulemma) eikä tammikuun alun kovista pakkasista, vaikka talvetushuoneen lämpötila oli alimmillaan vain muutaman asteen plussan puolella. Edelleen uusia kukkavanoja puskee esiin.\nViereinen maljaköynnös ei yhtään häviä sitkeydessään, sillä myös se on kukkinut taukoamatta ja uusia nuppuja putkahtelee pikku hiljaa. Pitkät versot kurottelevat joka suuntaan ja tätä täytyykin keväällä leikata reippaasti. Samallahan voin kokeilla myös pistokaslisäystä.\nBlogiin on löytänyt tiensä myös uusia lukijoita, kivaa! Tervetuloa Tarja, Vilma, Hannele, Kesäkukka ja Piia! Huomasinkohan kaikki? Joka tapauksessa kaikille mukavaa loppuviikkoa!\nLähettänyt Aliina klo 22.39 12 kommenttia:\nTunnisteet: maljaköynnös, pelargoniat, ruukkukukat, talvetus\nOlen tikutellut sormenpääni helliksi, kun rouva M tarvitsi uuden villapaidan pakkasille. Vanha oli tehty ilman ohjetta ja lörpsötti vähän sieltä ja täältä. Etsin ohjeen ja tein mittojen mukaan paidan kokoa S. Siitä tuli mallia nakkimakkara. Sen sijaan n. nelikiloinen herra R sujahti sopivasti paidan sisään. (Kaulus tosin on kuvassa kolminkerroin.)\nEikun uusi yritys. Mutta ei tästäkään priima tullut. Tein suurimmalla koolla (M) ja paita on muuten hyvä, mutta kaulus jäi aivan liian lyhyeksi.\nTässä kuvassa paita on kyllä jo vähän valahtanut, kun kuvauspalkkaa ei heti kuulunutkaan. Mutta kyllä minä taidan vielä puikkoihin tarttua.\nOnneksi malli on täydellinen, vaikka paita ei ihan olisikaan ❤\nHerra R ei uutta villapaitaa tarvitse (patteri riittää). Siksi teistä ensimmäinen, joka ehtii laittaa sähköpostia osoitteeseen villa.haapalehto(@)gmail.com, saa tämän pienemmän paidan omakseen. Sopii pienelle koiralle tai isohkolle kissalle. Toivottavasti uusi omistaja löytyy pian!\nLähettänyt Aliina klo 22.49 13 kommenttia:\nTunnisteet: herra R, käsityöt, neulonta, rouva M, villapaita\nVielä eilen pakkanen nipisteli niin, ettei ulkona kauaa viihtynyt.\nOnkohan kylmyys koitunut tämän ressukan kohtaloksi? Lintu oli niin surullisen kaunis hangella levätessään.\nTänään pakkanen oli jo lauhtunut niin, että lähdimme jäälle. Paikallinen tippukiviluola.\nMajavan tekosia. Mahtaa sitä harmittanut, kun runko onkin kaatunut penkereelle.\nLapsille aurattiin luistelurata yhteisvoimin naapurin kanssa. Satumaisen kauniit maisemat ja uusi hauskuus pidättelivät meitä pitkään. Reipasta viikkoa kaikille!\nLähettänyt Aliina klo 15.40 6 kommenttia:


Baumann-Zirgel – WineConnection Finland\nSain vinkin taannoin suomalaiselta viinimatkojen järjestäjältä Jukka Pekkalalta, että Mittelwihrissä Alsacessa olisi todella laadukas tuottaja, joka etsii maahantuojaa Suomeen. Valerie Zirgel lähetti Jukan kautta muutaman viinin näytteeksi ja olin myyty. Hyvin pian sainkin mahdollisuuden matkustaa Alsaceen ja vierailu Baumann-Zirgelillä oli tietysti ehdottomasti tehtävä. Kävi ilmi hyvin nopeasti, että tuottaja jakoi saman viinifilosofian kanssani ja kemiat toimi heti hyvin.\nValerie & Benjamin Zirgel\nViinitila on ollut luomutila vuodesta 2016 ja siirtyminen biodynaamiseksi on käynnissä. Viinit ovat erittäin korkealaatuisia ja lähes kaikki alsacelaiset rypäleet ovat käytössä. Erityisesti rakastan Baumann-Zirgelin Crémant-viinejä ja esimerkiksi heidän Blanc de Blancs hakkaa saman hintaluokan samppanjat mennentullen ja laittaa vielä poikki ja pinoon. Sitten vähän historiaa: Baumann-Zirgel on perhetuottaja, joka on perustettu pian toisen maailmansodan jälkeen ja tänä päivänä on ollaan jo kolmannessa sukupolvessa. 1975 viinitilan otti haltuun perheen tytär Nicole ja hänen miehensä Jean Jacques. He antoivat tilalle ja viineille brändin Baumann-Zirgel ja alkoivat myydä viinejä Ranskan viinimarkkinoilla.\nVuodesta 2001 heidän poikansa Benjamin ja hänen vaimonsa Valerie liittyivät viinitilan hoitamiseen ja aloittivat harppauksen kohti luomuviinituotantoa.\nVasenmalta: Benjamin & Valerie ja sitten Benjaminin vanhemmat Nicole ja Jean Jacques\nBaumann-Zirgel on 11 hehtaaria viinipalstoja, joissa kasvaa 7 alsacelaista rypälelajiketta. He valmistavat niistä 28 erilaista viiniä.\nPääasiassa viinipalstat sijaitsevat Mittelwihrissä kalkkikivisessä maaperässä, mutta viinitarhoja on myös Kinzheimissa, Kaysersbergissa, Zellenbergissa ja Riquewihrissa.\nKysyttäessä tärkeimmistä viineistä heidän viinitilallaan niin vastaus on “lieu dits” palstojen viinit, yksinkertaisesti siksi että heillä on niistä eniten kokemusta. Heillä oli vain yksi grand cru ensimmäisen sukupolven aikana. Tämä palsta on Mandelbergistä. Benjamin ja Valerie saivat hankittua 3 uutta grand cru palstaa: Schlossberista, Schoenenbourg Mandelberista sekä Sporenista.\nJokaisella grand crulla on oma erilainen maaperänsä, joten on erittäin mukava haaste tehdä viinejä näiltä palstoilta, sanoo Valerie Zirgel.\n8.6.2019 Markus Laukkanen


Syksyn ruukkuistutuksia | Puutarhahetki - suurien unelmien puutarhablogi\nKesä alkaa auttamatta menettää jo otteensa puutarhasta ja syksy astua tilalle. Osa kesäkukkaistutuksistani alkoi jo olla vähän ränsistyneitä, joten tuli aika vaihtaa tilalle syyskukkia. Valitsin etupihalle mm. keijunkukkaa, callunoita ja lankaköynnöstä, ja sisääntulon ilme raikastui näiden myötä kyllä huomattavasti. Tässä muutama kuva etupihan ruukkupuutarhastamme!\nKeijunkukka 'Mulberry', lankaköynnös, calluna ja marjakanerva. Auringossa keijunkukan lehdet ja callunan kukat hehkuvat lähes samoissa sävyissä.\nEdellisen kuvan istutus on korkeassa ruukussa, jonka juurella on paria eri callunaa.\nEriväriset callunat ovat helppo ja näyttävä yhdistelmä.\nPortaiden toisen pään korkeaan ruukkuun istutin callunan, lankaköynnöksen, marjakanervan ja keijunkukan 'Lime Marmalade'. Syksyn edetessä siirrän keijunkukat takapihalle kukkapenkkiin, jos ne talvehtisivat siellä.\nEdellisen kuvan korkean ruukun vieressä on calluna ja ihanasti tuulessa heiluva sulkahirssi, joka tasapainottaa ruukkujen korkeuseroa.\nSulkahirssin röyhyt ovat koristeelliset.\nTässä vielä sisäänkäynti kokonaisuudessaan.\nJoko sinä olet tehnyt syksyn ruukkuistutuksia?\nTunnisteet: callunat, heinät, kanervat, keijunkukat, puutarha, puutarhablogi, ruukkuistutus, ruukkupuutarha, syksy, syysasetelma\nPajupirtin Kaisa 15. syyskuuta 2020 klo 10.00\nKauniit syysistutukset. Tuo hirssi on hauska ja tuo iloista piristystä kokonaisuuteen. Omat syysjutut on vielä tekemättä kun kesäkukat pukkaa uutta kukkaa ja nuppua koko ajan. Ei raaski heittää kompostiin🙃\nKristiina K 15. syyskuuta 2020 klo 10.34\nKylläpä on kauniit ja rauhalliset istutukset. Vielä en ole hankkinyt syyskukkia, mutta lähipäivinä sen aion tehdä. Mukavaa syksyä sinulle Tiiu!\nelina 15. syyskuuta 2020 klo 10.44\nKiva kokonaisuus, limenvihreä ja punainen korostavat hienosti toisiaan!\nKesäkukilla vielä mennään, vaihdan syyskukkiin sitten kun eivät enää nätä kivoilta. Tosin viime syksyn kanervat ovat kasvaneet koko kesän ruukuissa, joten ne kai lasketaan syysistutuksiksi. :D\nPipo-otus 15. syyskuuta 2020 klo 14.14\nKauniit syysistutukset. :)\nKirsti Kaija 15. syyskuuta 2020 klo 16.10\nTyylikästä ja näyttävää syksyyn.\nMukavaa uuutta viikkoa!\nJenspa - Jenni Moisander 16. syyskuuta 2020 klo 17.38\nMuutaman Kanervan olen laittanut. Enempää en ole raaskinut ostaa. 😊\nSirkku 17. syyskuuta 2020 klo 21.21\nKivoja istutuksia! Omat kesäkukkani ovat vielä -tai ainakin olivat ennen myrskyä ihan kelvollisessa kunnossa, joten vielä saavat hetken syysistututkset odottaa.


Viisi kuoli ja 36 loukkaantui itsemurhaiskussa vilkkaalla ostoskadulla Istanbulissa | Turkki | HS\nViisi kuoli ja 36 loukkaantui itsemurhaiskussa vilkkaalla ostoskadulla Istanbulissa\nAiemmin maaliskuussa lähes 40 ihmistä kuoli ja 120 loukkaantui terrori-iskussa maan pääkaupungissa Ankarassa.\nPäivitetty: 19.3.2016 18:43\nViisi ihmistä kuoli ja ainakin 36 loukkaantui lauantaina aamupäivällä itsemurhaiskussa Turkin suurimman kaupungin Istanbulin keskustassa.Seitsemän loukkaantuneista sai vakavia vammoja, Turkin terveysviranomaiset vahvistivat.\nSuomen ulkoministeriön saamien tietojen mukaan iskussa ei tiettävästi loukkaantunut suomalaisia. Ulkoministeriön mukaan Turkkiin matkustavien on noudatettava erityistä varovaisuutta.Räjähdys tapahtui vilkkaalla, turistien suosimalla İstiklal Caddesi -kadulla. Viranomaisten mukaan iskun tekijä räjäytti pommin pelästyttyään poliiseja. Hänen tarkoituksenaan oli ilmeisesti pommin räjäyttäminen keskeisemmällä paikalla. Iskun tekijä kuoli iskussa.Uutistoimisto Reutersin mukaan ostoskadulla oli lauantaina tavanomaista vähemmän ihmisiä viime viikkoina tapahtuneiden pommi-iskujen takia.Tiettävästi kuolleista kolme oli israelilaisia ja yksi iranilainen. Loukkaantuneista 12 on ulkomaiden kansalaisia. Reutersin siteeraaman turkkilaisen Dogan-uutistoimiston mukaan kolme heistä on israelilaisia. Myös Israelin ulkoministeriö on vahvistanut, että loukkaantuneiden joukossa on maan kansalaisia. Loukkaantuneiden joukossa on myös irlantilaisia ja islantilainen.Turkkilaiset viranomaiset kertoivat lauantaina Reutersille, että iskun taustalla on alustavien tietojen mukaan radikaali kurdiryhmittymä. Myös terroristijärjestö Isisin osuutta iskuun on epäilty.Kyseessä on jo toinen verinen isku Turkissa lyhyen ajan sisällä.Viime sunnuntaina lähes 40 ihmistä kuoli ja noin 120 loukkaantui autopommi-iskussa maan pääkaupungissa Ankarassa.Tänä vuonna Turkissa on tehty kaikkiaan jo neljä itsemurhaiskua: helmikuussa 29 kuoli iskussa Ankarassa ja tammikuussa noin 10 kuoli iskussa Istanbulissa.Kesällä alkaneen iskujen sarjan takana ovat olleet tiettävästi sekä radikaalit kurdiryhmät että äärijärjestö Isis. MURAD SEZER / REUTERS\nPoliisi eristi alueen, jossa isku tapahtui Istanbulissa lauantaina.\nViisi ihmistä kuoli ja ainakin 36 loukkaantui lauantaina aamupäivällä itsemurhaiskussa Turkin suurimman kaupungin Istanbulin keskustassa.Seitsemän loukkaantuneista sai vakavia vammoja, Turkin terveysviranomaiset vahvistivat.Suomen ulkoministeriön saamien tietojen mukaan iskussa ei tiettävästi loukkaantunut suomalaisia. Ulkoministeriön mukaan Turkkiin matkustavien on noudatettava erityistä varovaisuutta.Räjähdys tapahtui vilkkaalla, turistien suosimalla İstiklal Caddesi -kadulla. Viranomaisten mukaan iskun tekijä räjäytti pommin pelästyttyään poliiseja. Hänen tarkoituksenaan oli ilmeisesti pommin räjäyttäminen keskeisemmällä paikalla. Iskun tekijä kuoli iskussa.Uutistoimisto Reutersin mukaan ostoskadulla oli lauantaina tavanomaista vähemmän ihmisiä viime viikkoina tapahtuneiden pommi-iskujen takia.Tiettävästi kuolleista kolme oli israelilaisia ja yksi iranilainen. Loukkaantuneista 12 on ulkomaiden kansalaisia. Reutersin siteeraaman turkkilaisen Dogan-uutistoimiston mukaan kolme heistä on israelilaisia. Myös Israelin ulkoministeriö on vahvistanut, että loukkaantuneiden joukossa on maan kansalaisia. Loukkaantuneiden joukossa on myös irlantilaisia ja islantilainen.Turkkilaiset viranomaiset kertoivat lauantaina Reutersille, että iskun taustalla on alustavien tietojen mukaan radikaali kurdiryhmittymä. Myös terroristijärjestö Isisin osuutta iskuun on epäilty.Kyseessä on jo toinen verinen isku Turkissa lyhyen ajan sisällä.Viime sunnuntaina lähes 40 ihmistä kuoli ja noin 120 loukkaantui autopommi-iskussa maan pääkaupungissa Ankarassa.Tänä vuonna Turkissa on tehty kaikkiaan jo neljä itsemurhaiskua: helmikuussa 29 kuoli iskussa Ankarassa ja tammikuussa noin 10 kuoli iskussa Istanbulissa.Kesällä alkaneen iskujen sarjan takana ovat olleet tiettävästi sekä radikaalit kurdiryhmät että äärijärjestö Isis. Kommentit (0)


Olympialaisten ja paralympialaisten kumppani | Toyota GO\nOlympialaisten ja paralympialaisten maailmanlaajuisena yhteistyökumppanina uskomme,\nettä silloin kun me olemme vapaita liikkumaan, voimme saavuttaa mahdottoman.\n”Vahvistakaamme urheilun voimaa ja ihmisten yhteenkuuluvuutta olympialaisten ja paralympialaisten kautta.”\nPääjohtaja, Toyota Motor Corporation\nOlemme täydestä sydämestämme sitoutuneet edistämään ihmiskunnan liikkuvuutta.\nTästä syystä olemme myös olympialaisten ja paralympialaisten ylpeä yhteistyökumppani.\nOlympialaiset ja paralympialaiset ovat maailman suurimmat ihmiskunnan liikkumista juhlistavat kilpailut. Niissä voimme kokea urheilun todellisen voiman – urheilu voi haastaa meidät, innostaa meitä ja mikä tärkeintä, yhdistää meidät. Olympialaisten ja paralympialaisten maailmanlaajuisena yhteistyökumppanina tahdomme innostaa ihmisiä eteenpäin – yli maaliviivan ja mahdottoman.\nPyrkimyksessämme mahdollistaa urheileminen ympäri maailman työskentelemme yhdessä Kansainvälisen Olympiakomitean (IOC) ja Kansainvälisen Paralympiakomitean (IPC) kanssa. Kumppanuutemme auttaa olympia- ja paralympiaurheilijoita saavuttamaan unelmansa olosuhteista riippumatta.\nSaksalainen käsipyöräilijä, ampuma- ja maastohiihtäjä paralympialaisissa\nToyota on tehnyt jo useamman kauden ajan yhteistyötä nelinkertaisen kultamitalisti Andrea Eskaun kanssa rakentaakseen hiilikuitupyörän ja laskettelukelkan paralympialaisia varten. Andrea on aina ollut päättäväinen, jonka myötä hän on tavoitellut tinkimättömästi mestaruutta. Olemme erittäin innoissamme siitä, että meillä on pieni rooli hänen jännittävässä matkassaan kohti paralympialaisia.\nEteläafrikkalainen kuulantyöntäjä paralympialaisissa ja Toyotan työntekijä\nKannustamme ylpeinä omaa teknistä asiantuntijaamme, Etelä-Afrikan Durbanista kotoisin olevaa Tyrone Pillayta, joka tunnetaan myös todellisena voimanpesänä paralympialaisten kuulantyönnössä. Tyronella oli syntyessään jalkavamma, mutta se ei ole koskaan hidastanut tai estänyt häntä tavoittelemasta unelmiaan. Meillä oli kunnia myöntää Tyronelle Toyota Global President 2017 -palkinto osoituksena erinomaisista saavutuksista ja tiimityöstä Rion paralympiakisoissa vuonna 2016.\nUinti Pakolaisten olympiajoukkueen uimari Rami Anis harjoittelee saavuttaakseen olympiatavoitteensa vuoden 2020 Tokion kisoissa. Silloinkin, kun sota riehui hänen kotikaupungissaan Syyrian Aleppossa, Rami jatkoi olympiataivaltaan osoittaen sinnikkyytensä koko maailmalle.\nYleisurheilu Amerikkalaisnigerialainen juoksija Seun Adigun kilpaili USA:n joukkueessa 100 metrin aitajuoksijana vuonna 2012. Hänen uusi tavoitteensa on toimia rattikelkkailijana Nigerian olympiajoukkueessa.\nMaraton Vaikka virolaiset sisarukset Leila, Liina ja Lily Luik varmistivat paikkansa kisoissa omilla suorituksillaan, olivat he ensimmäiset yhdessä kilpailevat identtiset kolmoset olympialaisissa.\n"START YOUR IMPOSSIBLE"\nMaailmanlaajuinen Olympia- ja Paralympiayhteistyökumppani\nToyota on maailmanlaajuinen Olympia- ja Paralympiapääyhteistyökumppani. Yritys on lanseerannut maailmanlaajuisen ”Start Your Impossible” -liikkeen, jonka tavoitteena on inspiroida Toyotan työntekijöitä, kumppaneita ja asiakkaita sekä yhdistää heitä yrityksen perusarvoihin.\nMaailmanlaajuisena Olympia- ja Paralympiayhteistyökumppanina Toyota pyrkii urheilun kautta tukemaan rauhallisen yhteiskunnan kehittymistä ilman syrjintää, ja sitoutuu vapaan liikkuvuuden kautta luomaan kestävää kehitystä. Toyota, olympialaiset ja paralympialaiset jakavat jatkuvaan parantamiseen ja ihmisten kunnioitukseen liittyvät yhteiset arvot.\nSuomessa Start Your Impossible -liikkeen Toyotan-tiimiin on valittu seuraavat urheilijat:\nSyntynyt 1983 Porissa\nAmmattiurheilija, joka kilpailee ratapyöräkelauksen T54-luokassa pikamatkoilla\nSaavuttanut urallaan 21 arvokisamitalia\nPelaa myös pyörätuolikoripalloa sopimuspelaajana Espanjan pääsarjassa pelaavassa Malagan joukkueessa\nKoulutukseltaan datanomi ja valmentaja\nVuoden Urheilija 2016\nVuoden Yleisurheilija 2017\nRatakelaus Leo-Pekka Tähti on dominoinut lajiaan eli ratakelausta jo maailman parhaana peräti 12 vuotta. Hän on voittanut urallaan viisi paralympiakultaa, kolme MM-kultaa sekä viisi EM-kultaa. Hän voitti lisäksi Vuoden Urheilija 2016 -palkinnon.\nLeo-Pekalla on ollut nuoresta iästä lähtien kova halu todistaa omia voimiaan ja kykyjään lähinnä tekojen kautta. Leo-Pekan voimalause on ”Kehitys pysähtyy tyytyväisyyteen”. Hän saa itsestään ja treeneistään irti paljon mm. mielikuvaharjoitteiden avulla; hän kuvittelee viereensä kilpailijan, ja se motivoi häntä harjoittelemaan tosissaan ja täysillä.\nHän harjoittelee Suomessa ja Espanjassa, lajeina pyörätuolikelauksen lisäksi pyörätuolikoripalloa. Leo-Pekan tavoitteena on jatkaa uraansa Tokion paralympialaisiin 2020 saakka.\n- Yhteistyö Toyotan kanssa on itselleni erittäin merkittävä matkalla kohti seuraavia tavoitteitani. Tarkoitukseni on huipentaa urani Tokion paralympialaisiin vuoteen 2020, ja Toyotalla tulee olemaan merkittävä rooli tukiessaan minua kohti tavoitteitani. Toyotan arvoissa yhdistyy samanlaisia asioita, kuin omassa arvomaailmassani. Ihmisten kunnioitus ja syrjinnän vastaisuus tekevät Toyotan yhteistyökumppanuudesta itselleni luontevaa, kertoo suomen menestynein vammaisurheilija ja Vuoden Urheilija 2016 Leo-Pekka Tähti.\nLumilautacross Matti Suur-Hamari törmäsi moottoripyörällään elokuussa 2009 henkilöauton kanssa. Hänelle sattui onnettomuudessa pahasti, ja hänen toinen jalkansa jouduttiin amputoimaan polven alapuolelta. Matti Suur-Hamari päätti jo sairaalassa toipuessaan, että hän jatkaa lumilautailua ja tekee kaikkensa, että pääsee paralympiajoukkueeseen edustamaan Suomea arvokilpailuihin.\nMatti Suur-Hamari harjoittelee erittäin aktiivisesti ja lähtee ensi maaliskuussa 2018 käytäviin Paralympialaisiin Etelä-Korean Pyeongchangiin edustamaan Suomea. Maailmalla eturivin vammaisurheilijoihin ja Suomen paralympiajoukkueeseen kuuluva Matti Suur-Hamari valmistautuu lumilautacrossin paralympialaisiin, jotka ovatkin hänen kautensa päätavoite.\nMatti kertoo, että hän harjoittelee ja vahvistaa erityisesti heikompaa eli vammautunutta jalkaansa. Lisäksi harjoittelussa hän korostaa psyykkisen puolen kehittämistä. Matti arvioi, että kisasuoritus ja menestys arvokilpailuissa perustuvat peräti 95 % mieleen. Hän pyrkii saamaan rennon ja keskittyneen mielen, jolla saa itsestään irti mahdollisimman hyvät suoritukset.\nMenestynyt paralumilautailija Matti Suur-Hamari kuvailee uutta yhteistyökumppanuuttaan näin; ”On hienoa huomata, että Toyota isona globaalina yhtiönä on kiinnostunut myös ympäristön ja ihmisten hyvinvoinnista. Voin ilokseni todeta, että jaamme Toyotan kanssa täysin samanlaisen arvomaailman ja siksi olenkin todella innoissani alkavasta yhteistyöstä. Uskon että pääsemme toteuttamaan huikeita yhteistyökuvioita urheilun saralla tulevina vuosina”.\nAsuu Suomessa Kuusamon Rukalla\nValmistautuu seuraaviin Paralympialaisiin Etelä-Koreassa 2018


Nokian työntekijät saivat tukea Opelin työntekijöiltä.\nJulkaistu: 18.1.2008 15:41\nSaksan valtiovarainministerin Peer Steinbrueckin mukaan Nokian maine on sulkemisen takia vaakalaudalla. Nokia ilmoitti tiistaina, että se sulkee tehtaansa Saksan Bochumista ja siirtää tuotannon halvemman kustannusten perässä Romaniaan. Päätös uhkaa jättää jopa 2 300 ihmistä ilman työtä. – Päätös on esimerkki karavaani-kapitalismista, joka murtaa luottamuksen tämänkaltaiseen yritystoimintaan. On hyvin vaarallista, jos ihmiset menettävät luottamuksensa. Päätöksellä on myös poliittista merkitystä, Steinbrueck totesi perjantaina Reutersin mukaan. Steinbrueck piti epätodennäköisenä, että Nokia peruisi päätöksensä tehtaan sulkemisesta. – En usko, että kannattaa herättää turhia toiveita. Ymmärrän kuitenkin ihmisten järkytyksen, hän sanoi. Muutama saksalainen poliitikko on jo ehtinyt ehdottaa, että Nokian olisi maksettava takaisin Saksan valtion sille myöntämiä yritystukia. Steinbrueckin mukaan on mahdollista, että alueen paikallinen hallinto olisi oikeutettu saamaan aluetukia takaisin. Myös Saksan hallituksen puhemies otti kantaa Nokian tilanteeseen hallituksen mediatapaamisessa perjantaina. Puhemiehen mukaan hallitus vaatii tilanteesta keskusteluja. Sanomalehti Financial Timesin mukaan hallitus tapaa Nokian edustajia tällä viikolla. Nokian kritisointi on jo ehtinyt kasvaa kokonaiseksi kansanliikkeeksi. Torstaina Saksan ammattiliittojen keskusjärjestö kehotti kuluttajia boikotoimaan Nokian tuotteita.


keskosten syömisongelmat - Keskoslapset - Suomi24 Keskustelut\nHei, meillä on nyt jo 2 vuotiaat keskosina syntyneet kaksoset joista toinen syö jo hyvin sormiruokaa ja toinen vain kakoo jos erehtyy jotakin suuhunsa laittamaan. Onko tähän mitään "poppakonstia" jolla saisi tämän sihtikurkun nopemmin oppimaan pureskelua vai meneekö se vain niin että oppii sitten kun oppii. Mun mielestä 2-vuotias on jo sen ikäinen että pitäisi jo jotakin muutakin syödä kuin pelkkiä hyvin soseutettuja kiinteitä ruokia. Neuvolassa tosin eivät olleet huolissaan asiasta, tosin se tätikin oli siinä vaan sijaisena ja tuntui että puhui lähinnä omista työkuvioistaan ja kyseli meidän parisuhteesta kuin että olisi oikeesti tarkastanut lapset. Kokemuksia?\nHei! Oletko pyytänyt puheterapeutilta apua? Meillä keskonen, 4v joka edelleen syö soseutettua ruokaa koska kaikki olivat sitä mieltä että kyllä se siitä itestään lähtee. Nyt saimme vihdoin apua puheterapeutilta. Pitkä tie edessä... Jaksamisia teidän perheelle\n2-vuotias on jo niin iso, että hänen pitäisi osata syödä hyvin lusikalla ja lasten haarukalla.\nTarkistuta lastenlääkärillä tämä sihtikurkku. Ei ole kokemusta keskoskaksosista mutta kolmesta lapsesta kyllä.\nno ehken nyt sitten kirjoitin hieman epäselväti, mutta ihan vaan kommenttina tuohon lusikalla itse syömiseen: kyllä hän syö itse sitä sosetta, sormiruokaa eli isompia palasia ollaan tarjottu että tottuisi pureskeluun ja toisella menee nekin jo ihan hyvin eikä ruokaakaan tarvitse niin pieneksi pieniä. lääkärin mukaan keskosilla on usen alitajuinen kakomisreaktio kun on ollut heti syntymän jälkeen koneissa. eli tässä nyt ei ole syömisen opetteluvaikeudesta kyse ;)\nTuo puheterapeutti vinkki on hyvä, näköjään vie paljon pidempään kuin voisi kuvitella siitä kakomisesta eroon pääseminen. Kiitos\nEn usko että teillä näin pitkä tie on edessä mitä meillä on ollut. Saatiin apua vaan vähän liian myöhään eli pyydä apua ajoissa niin kakomiset saadaan loppumaan. Puheterapeutti osaa varmasti antaa neuvoja kotiin. Oletko kokeillut raejuustoa? Sitä löytyy nykyään myös pehmeänä. Sillä me siedätetään suun aluetta :)


Joutsenolaislähtöisen Julia Savtchenkon uusi kuvakirja syntyi matkasta isän kotimaahan Ukrainaan | Paikalliset | Paikallislehti Joutseno\nJulia Savtchenko sai idean kolmanteen lastenkirjaansa matkustettuaan isänsä kotimaahan Ukrainaan. Jonne Räsänen\nSota sai lastenkirjailijan muuttamaan Puolikkaan omistuskirjoitusta.\nMiltä tuntuu löytää meren toiselta puolelta maailma, jossa ei olekaan enää erilainen kuin muut? Joutsenolaislähtöisen lastenkirjailijan Julia Savtchenkon uudessa kuvakirjassa pohditaan itsensä hyväksymistä.\nPuolikas asuu pienessä kaupungissa meren rannalla. Hän tuntee itsensä yksinäiseksi, sillä näyttää erilaiselta kuin muut lapset – hän on vain puoliksi samanlainen. Kun Puolikas lähtee meren toiselle puolelle etsimään itsensä kaltaisia, hän löytää ystävän, joka saakin maailman näyttämään toisenlaiselta.\nSavtchenko kertoo kustantajan lehdistötiedotteessa saaneensa idean kirjaan vierailtuaan isänsä, joutsenolaisten tunteman lääkärin Anatoli Savtchenkon, kotimaassa Ukrainassa 2017.\nMatka Ukrainaan oli samalla matka toiseuden kokemuksesta universaaliin samanlaisuuteen.\nHän ei ollut aiemmin matkustanut maahan, mutta perillä Kiovassa hänestä tuntui, että hän oli tullut kotiin.\nSavtchenko kertoo saaneensa usein kuulla, että näyttää muulta kuin suomalaiselta. Ukrainassa se kääntyi päälaelleen: hän sulautui joukkoon, ja hänelle tultiin puhumaan ukrainaa ja venäjää – kieliä, joita hän ei osaa, mutta jotka liittyvät vahvasti hänen identiteettinsä toiseen puolikkaaseen.\n– Oli hirveän hienoa tajuta, etten koskaan olekaan ollut poikkeava tai erilainen, olen vain ollut eri kontekstissa. Matka Ukrainaan oli samalla matka toiseuden kokemuksesta universaaliin samanlaisuuteen, Savtchenko kuvailee.\nPuolikas on Julia Savtchenkon kolmas kirja. Karisto\nPuolikkaan ilmestyminen sijoittuu erilaiseen maailmanaikaan kuin sen kirjoitus- ja kuvitusprosessi.\nPitkään työn alla ollut kirja valmistui hetkellä, jolloin Ukraina on sodassa. Tämän vuoksi teoksen viesti erilaisuudesta ja itsensä hyväksymisestä on kenties vielä tärkeämpi kuin ennen sotaa ja sen aiheuttamaa humanitaarista kriisiä, kustantajalta pohditaan.\nViime hetkillä Savtchenko päätti muuttaa myös kirjan omistuskirjoitusta. Alkuun se oli tarkoitus omistaa jokaiselle, joka ei ole ihan kokonainen, mutta vallitsevista olosuhteista johtuen se on nyt omistettu ukrainalaisille.\n1987 syntynyt kuvittaja, kuvataiteilija ja lastenkirjailija.\nAsui Joutsenossa vuoteen 2007. Asuu nykyään Helsingissä.\nOpiskellut Aalto-yliopiston taiteiden ja suunnittelun korkeakoulussa kuvataidekasvatusta, maalausta ja animaatiota.\nPuolikas (Karisto 2022) on hänen kolmas kirjansa. Se ilmestyy 26.5.


Auton Katsastus Helsinki - Löydä oikeat yhteystiedot - Fonecta.fi\nTattarisuon Autokatsastuksessa hoidat sujuvasti kaikki katsastustoimintaan liittyvät asiat, sillä olemme täyden palvelun katsastusasema. • Määräaikaiskatsastukset. • Raskaan kaluston määräaikaiskatsastukset. • Vaarallisten aineiden kuljetusajoneuvojen ADR/VAK tarkastukset. •... Lue lisää\n09 347 8890 09 347 8890 Näytä numero Soita\nAuton merkkihuolto, Autokorjaamo ja autohuolto, Auton muovikorjaus, Automaalaamo, Autopesu, auton puhdistus, auton kiillotus, Autopeltikorjaamo, Autopurkaamo, Autosähkökorjaamo, Autoverhoomot ja istuinsuojat, Kolarikorjaus, Moottorikorjaamo, Ruosteenestoaineet, auton massaus, auton ruostesuojaus, Tuulilasit ja tuulilasikorjaukset, Tiepalvelu


Exotic Travel Club - aikaosuudet. Osta, Myy, Vuokraa Time Share\nKiinnostaako myynti- ja vuokrakohteita Exotic Travel Clubissa? Soita myyntitiimillemme nyt numeroon 0800 071 4674 tai +44 (0) 1787 881111.\nEksoottiset matkailijat on osa Karisma Hotels & Resorts, arvostettu johtaja vieraanvaraisuuden hallinnassa. He ovat omistautuneet tarjoamaan innovatiivisia palveluja kolmansien osapuolten hotellien omistajille. Tunnettu tuotteista, kuten Aguas del Amorin yksityiset ulkosuihkut, kokemukselliset ruokailumahdollisuudet uivat sviittejä ja kattavat lastenohjelmat, Karisma on määrittänyt uudelleen lomaelämyksen perheille, pariskunnille ja ystäville. Eksoottiset matkustajat ovat seuraava askel osa-aikaisen lisäämällä säästöjä, joustavuutta ja palkintoja jäsenille, jotka haluavat matkustaa enemmän, jotta he voivat lomailla useammin.\nExotic Travellers on suunniteltu asettamaan jäsenet vastuuseen. Et halua tuntea olevasi lukittuna lomalle. Valitse eksoottisten matkailijoiden yksittäisistä huviloista ja lomakohteista maailman suosituimpien kohteiden joukosta. Jäsenyys antaa sinulle erityiskohtelun maailmankuulun lisäksi Karisma Gourmet Inclusive -kokemus yhdessä sen ylellisen majoituksen kanssa. Pysy kolme päivää, viikko, milloin haluat päästä pois. Hyödynnä vain jäsenetuja, jotka sisältävät alennuksia lomavaihdosta, risteilyistä ja lentolipuista.\nExotic Travelersin jäsenet löytävät aikuiset vain lomakohteet kuten Forbesin "10 romanttisinta hotellia", Karisma El Dorado Spa Resorts. Generation Resorts ja Karisma Azul Beach Resorts osoittavat perheen hauskaa ja gourmet-elämyksiä kulkevat käsi kädessä samassa lomakohteessa. Etelä-Amerikan mielenkiintoisimpien kaupunkien, Cartagenan sydämessä, voit pukeutua illalliselle ja nauttia kattokokerillisia cocktaileja kosmopoliittisessa Allure Hotels by Karismassa. Tai riisuutu Au Naturel Clubilla! Kokeile niitä kaikkia Exotic Travellers -jäsenenä.\nOstamalla Exotic Travel Clubin aikaosuuksia\nVuokraa Exotic Travel Club ennen kuin ostat\nTietenkin haluamme sinun olevan täysin tyytyväisiä uuteen lomakotiisi. Joten ennen kuin teet pitkän aikavälin sijoituksen Exotic Travel Clubin kanssa, miksi et yritä ensin vuokrata? Tämä on yleensä suosituin vaihtoehto, sillä se antaa sinulle mahdollisuuden vierailla lomakohteessa ja nähdä tarkalleen mitä olet tekemässä. Vuokrauksen jälkeen voit halutessasi ostaa aikaosuuden tai vain vuokrata toisen, kunnes löydät täydellisen lomakohdan tarpeisiisi.\nMyynti ja jälleenmyynti Exotic Travel Clubissa\nTravel & Leisure Group on erikoistunut myös aikaosuuksien ja aikaosuuksien jälleenmyyntiin. Meillä on vuosien kokemus Exotic Travel Club -omaisuuden myymisestä. Joten jos sinulla on Aikaosuudet myytäväksi, Voimme auttaa sinua saamaan hyvää hintaa. Myynti aikaosuuksien ei voisi olla helpompaa, me ajaa TV-mainoskampanja Freeview- ja satelliittitelevisiolla ylhäällä kanavilla sekä online-mainoksilla pyrittäessä myymään aikaosuuksia Exotic Travel Clubin kanssa.\nKuka tahansa haluaa Myy aikaosuuksia Exotic Travel Club -palvelun käyttäminen voi olla turvallista tietäen, että he ovat turvallisissa käsiinsä hallinnoimiensa luottamustilien talletuksissa FNTC. Yli 25 vuoden kokemuksella ja ensimmäisen luokan maine alalla sinun ei tarvitse etsiä enää, kun haluat myydä aikaosuuksia.\nOta yhteyttä Exotic Travel Club Timeshare


Tuhkakeskipäivän alkuperä ja historia | Historia perinteiden takana - Muut\nTärkein Muut Tuhkakeskiviikon alkuperä ja historia\nTuhkakeskiviikon historia ja alkuperä\nTuhkakeskiviikkona alkaa paasto, 40 päivän paasto ja pidättyminen. Sitä kutsutaan myös tuhkan päiväksi. Niin sanottu, koska sinä päivänä kirkossa uskollisilla on otsaansa merkitty tuhkalla ristin muotoon.\nNimi 'Tuhkan päivä' tulee roomalaisessa missalissa olevasta '' Dies Cinerum '' - nimestä, ja se löytyy gregoriaanisen sakramentin varhaisimmista olemassa olevista kappaleista. Käsite sai roomalaiskatoliset jostain 600 -luvulta. Vaikka päivän tarkka alkuperä ei ole selvä, tapana merkitä pää tuhkalla tänä päivänä sanotaan saaneen alkunsa Gregorius Suuren (590-604) paavin aikana.\nVanhassa testamentissa tuhkaa käytettiin kahteen tarkoitukseen: nöyryyden merkkinä\nja kuolevaisuus ja merkkinä surusta ja parannuksesta syntiä kohtaan. Kristillinen tuhkan merkitys tuhkakeskiviikon liturgiassa on myös otettu tästä Vanhan testamentin raamatullisesta tavasta./\nTuhkan saaminen päähän muistutuksena kuolevaisuudesta ja merkkinä surusta synnin vuoksi oli anglosaksisen kirkon käytäntö 10. vuosisadalla. Se tehtiin yleiseksi kaikkialla läntisessä kirkossa Beneventon synodissa vuonna 1091.\nAlun perin tuhkan käyttö katumuksen tekemiseen oli yksityisen omistautumisen asia. Myöhemmin siitä tuli osa virallista riittiä julkisten katumusten sovittamiseksi. Tässä yhteydessä tuhka katuvalla oli motiivi kristityille tovereille rukoilla palaavan syntisen puolesta ja tuntea myötätuntoa häntä kohtaan. Vielä myöhemmin tuhkan käyttö siirtyi nykyiseen rituaaliinsa aloittaa paastonaikaisen paastonaika tuhkakeskiviikkona.\nEi ole epäilystäkään siitä, että tapa jakaa tuhka kaikille uskoville syntyi julkisen rangaistuksen tapauksessa havaitun käytännön hartaudesta. Mutta tämä hartauskäyttö, sakramentin vastaanottaminen, joka on täynnä katumuksen symboliikkaa (vrt. ”Dies Iraen” cor contritum quasi cinis), on aikaisempia kuin aiemmin oletettiin. Se mainitaan yleisesti sekä pappeja että uskollisia kunnioittavasti Beneventumin synodissa, 1091 (Mansi, XX, 739), mutta lähes sata vuotta aikaisemmin tätä asiaa anglosaksinen homilisti flfric olettaa sovellettavan kaikkiin ihmisryhmiin .\nRistinmerkin asettaminen otsaan jäljitteli sitä hengellistä merkkiä tai sinettiä, joka kristitylle asetetaan kasteessa. Tämä on silloin, kun vastasyntynyt kristitty vapautetaan orjuudesta synnille ja paholaiselle, ja hänet tehdään vanhurskauden ja Kristuksen orjaksi (Room. 6: 3-18).\nTätä voidaan pitää myös omaksumana tapaa, jolla 'vanhurskaus' kuvataan Ilmestyskirjassa, jossa saamme tietää Jumalan palvelijoista. viittaus rinnakkaiseen kohtaan Hesekielissä, missä Hesekiel näkee myös Jumalan palvelijoiden sinetöimisen heidän suojelemiseksi:\n'Ja Herra sanoi hänelle [yhdelle neljästä kerubista]:' Mene kaupungin läpi Jerusalemin läpi ja aseta merkki [kirjaimellisesti ’tav’] niiden miesten otsaan, jotka huokaavat ja huokaavat kaikista kauhistuksista. jotka ovat sitoutuneet siihen. '' Ja muille hän sanoi minun kuulemissani: 'Mene kaupungin läpi hänen jälkeensä, ja lyö silmäsi, älä säästä, etkä sääli sääliä tappaa vanhoja miehiä, nuoria miehiä ja tyttöjä, pieniä lapsia ja naisia, mutta älä koske joka on merkki. Ja aloita pyhäkköstäni. ' Niin he aloittivat vanhimmilla, jotka olivat talon edessä. ' (Hesekiel 9: 4--6)\nValitettavasti, kuten useimmat nykyaikaiset käännökset, edellä lainattu käännös (tarkistettu standardiversio, jota olemme lainanneet tähän mennessä) ei ole riittävän kirjaimellinen. Se todella sanoo, että tavin asettaminen Jerusalemin vanhurskaiden asukkaiden otsalle. Tav on yksi heprealaisen aakkoston kirjaimista, ja muinaisessa kirjeessä se näytti kreikkalaiselta chi -kirjaimelta, joka sattuu olemaan kaksi ristiä (kuten 'x') ja joka sattuu olemaan sanan 'Kristus' ensimmäinen kirjain 'kreikassa Christos). Juutalaiset rabbit kommentoivat tavin ja chin välistä yhteyttä, ja tämä on epäilemättä merkki Ilmestyskirjalla, kun Jumalan palvelijat sinetöidään sinne.\nVarhaiset kirkon isät tarttuivat tähän tav-chi-cross-christos -yhteyteen ja selittivät sen homiileissaan, kun he näkivät Hesekielissä profeetallisen ennustuksen kristittyjen sinetöimisestä Kristuksen palvelijoiksi. Se on myös osa katolisen ristinmerkin tekemisen käytännön taustaa, jota ensimmäisinä vuosisatoina (kuten voidaan todistaa toiselta vuosisadalta lähtien) harjoitettiin peukalolla kulmakarvoihin rypyttämällä pieni merkki ristin, kuten katolilaiset tekevät nykyään evankeliumin lukemisen yhteydessä messun aikana.\nTyöpäivän juhlat Yhdysvalloissa\nKiinan uudenvuoden faktoja\nhyvää ystävänpäivää kuvia ilmaiseksi ladata\nkuinka joulua vietetään Brasiliassa\nhyvää lupausta päivän kuvia ystäville\nhyvää uutta vuotta toivottaa vuoden 2018 kuvia


ARFFMAN Blogi - Jouni Lukkarinen: Tiedolla johtaen maailman parhaaksi?\nElämme työn muutoksen osalta historiallisen kiivasta aikakautta. Käynnissä oleva digitaalinen kehitys muuttaa teollisen aikakauden vanhoja luutuneita työn muotoja. Tehtäviä häviää ja uusia syntyy tilalle. Elinkeinoelämän tehokkuuden näkökulmasta yritysten osaamistarpeiden ennakointi ja ketterä osaamisperustainen reagointi niihin korostuu. Samaan aikaan julkisen talouden paineet ravistelevat hyvinvointiyhteiskunnan perusteita.\nIkääntymisestä johtuva kestävyysvaje haastaa meitä yhä tehokkaampiin terveyden- ja työllisyydenhoidon palveluihin. Käynnissä oleva maakunta- ja kasvupalvelu-uudistus hakee ratkaisuja näiden ongelmien taklaamiseen. Suomi on ollut kansainvälisesti esimerkkimaa opetuksen ja oppimisen sekä teknologiakehityksen saralla – nyt meillä on mahdollisuus toistaa tämä ”Suomen ihme” myös elinvoimaisuuden kasvattamisessa ja työllisyydenhoidon palveluissa.\nMikä on tärkeintä onnistuneessa työllisyydenhoidon palvelussa − on se sitten julkisen, yksityisen tai yhteistyössä ko. tahojen toteutettavan hybridimallin tuottamaa? Ytimessä täytyy aina olla aikaansaatu muutos ja sen mittaaminen. Millä tavalla yksilön elämä muuttuu saadun palvelun ansiosta? Mikä on palvelusta aikaansaatu tulos yksilön osalta, muutoinkin kuin työsuhteen solmimisen tai opiskelupaikan saamisen osalta? Millainen kansantaloudellinen ja maakunnallinen kustannus työttömyydestä kertyy ja mikä on vaihtoehtoiskustannus, jos yritykset eivät pysty kasvamaan työvoimapulan takia?\nMitä et voi mitata sitä et voi ohjata. Mitä et voi ohjata, sitä et voi johtaa.\nTietoa tulee kerätä, analysoida ja jakaa palveluiden tilaajille ja palveluntuottajille, jotta saadaan yhteinen, parempi ymmärrys markkinoiden dynamiikasta. Tämän ymmärryksen kasvattamiseen tarvitsemme palvelua hankkivien ja tuottavien tahojen lisäksi myös asioihin perehtyneitä ammattilaisia – kotimaisia ja tarvittaessa myös ulkomaalaisia. Yhteisen markkinavuoropuhelun avulla pääsemme arvioimaan, mikä on palveluntuottajien tarvitsema normaali tuotto-odotus palveluntuotannosta korvaamaan siitä syntyvän riskin ja mikä on yhteiskunnan saama taloudellinen hyöty työttömyyden vähenemästä ja verokertymän kasvusta.\nTyöllä on yksilön hyvinvoinnille suuri henkilökohtainen merkitys, mikä näkyy ympäröivässä yhteiskunnassa myös ns. pehmeinä mittareina. Kaikkea emme siis voi mitata, mutta onnistuaksemme tässä koko Suomea ravistelevassa suureessa haasteessa tarvitsemme avointa faktoihin pohjautuvaa keskustelua palveluiden kustannustehokkaasta tuottamisesta.\nMuutoksessa on tärkeä muistaa, että mikään vanha ei saa olla niin pyhää, etteikö sitä voi asettaa kriittisen tarkastelun alaiseksi ja parantaa.\nTervetuloa big data ja tiedolla johtaminen!\n– JOUNI LUKKARINEN, toimitusjohtaja


All tagged museo\nSep 18 Miksi sinunkin kannattaisi matkustaa Brysseliin\nBelgian pääkaupunki Bryssel ei ole vain betonia ja politiikkaa. Tästä varsin yleiseltä vaikuttavasta ennakkoluulosta poiketen se on myös ihailtavan monipuolinen kulttuuri- ja museokaupunki, jota myös arkkitehtuurin ystävä osaa arvostaa. Brysselissä tapahtuu koko ajan jotakin: on konsertteja, taidenäyttelyitä, ruokafestivaaleja ja lukuisia muita tapahtumia. Puhumattakaan kaupungin yli sadasta museosta, joiden kiertämiseen menee tovi jos toinenkin.\nSep 11 Tuskasta taiteeksi – Charlotte Salomonin traaginen elämä\nTänä vuonna tulee kuluneeksi sata vuotta Charlotte Salomonin syntymästä. Valitettavan harva on kuullut tästä poikkeuksellisesta taiteilijasta Keski-Euroopan ulkopuolella - mikä on sinällään ihme, sillä Salomonin lyhyt elämä ehti sulkea sisäänsä suuria tragedioita, murhan sekä kuoleman Auschwitzissa.\nKyllä nykyään kelpaa olla raahelainen! Vuosikausien ajan olin lähes sanaton, kun minulta kysyttiin, mitä vanhassa kotikaupungissani oikeastaan on. Miksi kannattaisi matkustaa Raaheen? En osannut vastata. Viime vuosina on kuitenkin tapahtunut jotain, jonka myötä voin tänään luetella ylpeästi montakin hyvää syytä vierailulle.\nFeb 12 Lisää nähtävää Suomen valokuvataiteen museossa\nPäätitkö lähteä vierailulle Suomen valokuvataiteen museoon? Siellä on Poliittisen valokuvan festivaalille omistetun suuren salin lisäksi nähtävillä kaksi muutakin näyttelyä, jotka kannattaa ehdottomasti tarkastaa samalla kertaa.\nPoliittisen valokuvan festivaalin avajaisiltana Suomen valokuvataiteen museo on täynnä ihmisiä, punaviininkatkua ja dj:n valikoimaa musiikkia. En näe teoksia, enkä kykene keskittymään. Ihmiset tönivät toisiaan, jossain taustalla vilahtelevat veriset eläimet. Kokemus on tyhjä, poistumme jo ensimmäisten juhlapuheiden myötä.\nPVF on kuitenkin yksi kevään kiinnostavimpia tapahtumia, joten palaan näyttelyyn jo seuraavana päivänä. Tällä kertaa museo on vaiti. Vain muutama ihminen kiertää valtaisaa, osastoihin jaettua salia. Se on onni, sillä tämä on ensimmäinen näyttely, joka saa minut itkemään.


3-vuotiaalle pelikonsolia pukin konttiin\n16.01.19 - klo: 18.19\nKirjoittaja Aihe: 3-vuotiaalle pelikonsolia pukin konttiin (Luettu 8070 kertaa)\n« : 14.12.17 - klo: 10.36 »\nÄkkii kysymys pikkuskidien vanhemmille..\nNintendo Wii / Wii U vaiko Pleikkari3/4 / XBOX\nMikä on osoittautunut fiksuimmaksi. Ite kun en ole ikinä\npelijuttuja duunaillut.. ( vähä ite innostanut tuo Logitechin g27 rattihommelit)\nVs: 3-vuotiaalle pelikonsolia pukin konttiin\n« Vastaus #1 : 14.12.17 - klo: 12.51 »\nXboxin jättäisin ehkä pois vaihtoehdoista, pelivalikoima on ehkä enemmän vanhemmille pelaajille suunnattu joitain poikkeuksia lukuun ottamatta. Wiit varmaan alle 10vee ne simppelimmät sekä tuo kapuloiden kera heiluminen saattaa paremmin upota varsinkin jos 3v kyseessä. Pleikkari yleispätevä jossa karvan verta parempi pelivalikoima vs xbox (lapsille siis).\nYleisesti 3v vähä nii ja näin tarviiko pelejä ja että innostuuko edes mutta se on sit kunkin vanhemman päätettävissä.\n« Vastaus #2 : 15.12.17 - klo: 07.52 »\nHeitän uuden vaihtoehdon kehiin. Tuon ikäisellehhän kannatta katsoa jotain mahdollisimman yksinkertaista, mutta silti haastavaa niin suosittelen NES/SNES mini konsolin hankkimista. Itse omistan NES minin ja se kahden napin ohjain on erittäin helppo ja pelivalikoima mikä on konsolissa sisällä on sopivan monipuolinen.\n« Vastaus #3 : 15.12.17 - klo: 09.47 »\nOmien lasten osalta kokemukset on sen suuntaisia, että 2-5 vuotias tuntuis tykkäävän pelaamisesta eniten tabletilla. Pelikonsoleita löytyy meillä PS3 ja PS4, ja niillä on pelattu tuon ikäisen kanssa lähinnä Move-liikeohjaimella toimivia pelejä.\n« Vastaus #4 : 15.12.17 - klo: 10.16 »\nPs3 taitaa olla eniten lapsille pelejä, ainakin meillä kovassa käytössä. Myöskin nuo wiit toimivat vallan hyvin mutta helpoimmalla pääsee antamalla vanhan kännykän/tabletin kouraan\n« Vastaus #5 : 15.12.17 - klo: 10.43 »\n« Vastaus #6 : 03.02.18 - klo: 16.50 »\nPäädyin Xbox360:seen jossa kinect-sensori,\nOma kroppa toimii ohjaimena( ei tarvii\nvaroa kapulan irtoamista kädestä ja telkkarin\nhajoamista), lisäksi löyty langaton rattiohjain.\nSuosittelen, hinta ei oo paha käytettynä!


syyskuu 2005 -\nOlen kasvanut perheessä, jossa kalastus on ollut yksi rakkaimmista harrastuksista. Niinpä varsinkin pikkutyttönä olin paljon kalassa: uistellen veneessä, mato-ongella rannassa, pilkillä jäällä…ainoastaan virveliä en koskaan opetellut käyttämään. Matoja kerättiin aina sateisina kesäiltoina pimeästä Sorsapuistosta, ja se oli oma seikkailunsa se.…\nJa taas meni kesä miltei suhahtaen ohi. Toivottavasti siihen mahtui kaikille mukavia kesähetkiä ja linnunlaulua. Vaikka eduskunta kokoontuikin syysistuntokaudelleen vasta syyskuussa, oli elokuu meille edustajille jo työntäyteinen. Kesällä olin neljä päivää “työharjoittelussa”: kaksi päivää Koukkuniemessä senioriväestön palveluiden parissa ja kaksi…\nKylläpä on taas menoa riittänyt niin eduskunnassa kuin sen ulkopuolellakin. Viikot olemme käsitelleet mm. valtion ensi vuoden budjettia valtiovarainvaliokunnassa. Kuntauudistuksesta, valmisteltavana olevasta energia- ja ilmastoselonteosta, valtionyhtiöasioista ja muusta ajankohtaisesta palaveerataan eri yhteyksissä. Viikonloput ja maanantait olen ollut kiertämässä eri kunnissa,…\nTämän kuluneen kesäni yksi mielenkiintoisimmista jutuista oli “työharjoittelu” Koukkuniemessä ja Turtolan päiväkodissa. Jo aikaa sitten päätin, että istuntovapaalla elokuussa hankkiudun työharjoittelijaksi niin senioreiden kuin junioreidenkin palveluiden pariin. Ensin kaksi päivää Koukkuniemessä ja sitten toiset kaksi Turtolassa olivat antoisa kokemus hoito-…\nViime aikojen politiikan kuuma peruna on ollut ilmaan heitetty aluekunta-ajatus. Aluekuntaidea on saanut valtavasti julkisuutta vaikka se onkin vain yksi monista pohdinnan alla olevista malleista. Hyvää tässä “kohussa” on se, että keskustelu kuntauudistuksesta on todella saatu käyntiin. Tuloksena ei kuitenkaan…


OSTROVIT C- VITAMIINI 1000MG 90 TBL\nSKU: Ostrovit Vitamin C 1000mg 90 tbl\nOstrovitin jokainen tabletti sisältää 1000mg C-Vitamiinia.\nC-vitamiini on yksi ihmisen tarvitsemista vesiliukoisista vitamiineista. C-vitamiini tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo. Askorbiinihappo on optisesti aktiivinen yhdiste. C-vitamiini on askorbiinihapon L-enantiomeeri.\nIhmiselle sekä joillekin harvoille eläimille askorbiinihappo on vitamiini; monet eläinlajit (esim. koirat) pystyvät itse syntetisoimaan C-vitamiinia. C-vitamiinin tarve ja puutostaudit ovat olleet tunnettuja jo kauan ennen itse vitamiinin tunnistamista. Löytöretkien aikaan 1700-luvulla alettiin tuntea tuoreiden vihannesten ja hedelmien hyödyt keripukin ehkäisyssä.\nC-vitamiinista on tullut myös suosittu lisäravinne, jonka uskotaan parantavan yleiskuntoa ja ehkäisevän tai parantavan sairauksia. Useiden grammojen suuruisten päiväannosten nauttimisen flunssan aikana on havaittu lyhentävän flunssan kestoa.Helsingin yliopiston ja Australian kansallisen yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan taas C-vitamiini ei estäisi vilustumista. Vuonna 2013 julkaistussa katsauksessa todetaan, että kovassa fyysisessä rasituksessa olevilla oireet voivat lievittyä ja taudin kesto lyhentyä.\nC-vitamiinilla on elimistössä useita eri tehtäviä, joista monet liittyvät sen kykyyn pelkistää muita aineita (eli toimia antioksidanttina). Se edistää muun muassa kalsiumin ja ei-hemiraudan (kasviksista ja maitotuotteista saatavan raudan) imeytymistä, ehkäisee rasvahappojen sekä A- ja E-vitamiinin hapettumista, on välttämätön B12-vitamiinin ja foolihaponimeytymisessä, vaikuttaa steroidihormonien synteesiin ja sappisuolojen muodostumiseen kolesterolista ja ehkäisee nitrosoamiinien muodostusta. Kudokset tarvitsevat C-vitamiinia kollageenin muodostamiseen, josta riippuu muun muassa verisuonten, luiden, hampaiden ja kaikkien sidekudosten lujuus.\nC-vitamiinin tarve ja saanti\nEsimerkiksi sitrushedelmät ovat hyviä C-vitamiinin lähteitä.\nHyvin pienetkin määrät, jopa 10 mg C-vitamiinia päivittäin riittää estämään puutosoireet. Hyvän terveydentilan saavuttamiseksi suositellaan kuitenkin huomattavasti suurempia määriä. Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suositus onkin aikuisilla 75 mg/vrk ja lapsilla iästä riippuen 20-40 mg/vrk Pohjoismaisten ravitsemussuositusten mukaan suurin haitattomana pidettävä päiväsaannin määrä on 1000 mg/vrk.\nSuomalaisten keskimääräinen C-vitamiinin saanti on naisilla 118 mg/vrk ja miehillä 98 mg/vrk. Saanti on keskimäärin riittävää, mutta erityisesti osalla miehistä saanti voisi olla parempikin.\nKäyttöohje : 1 kpl päivässä tarvittaessa.


Kurssit jatkossa uudella sivustolla.\nTie omaan voimaan ja viisauteen -viikonloppukurssi\nLiittyy Kirsi Mäkisen ilmestyvään kirjaan Vastuullinen ihmisyys, vapautuminen kriiseistä luovaan muutokseen. Kirja ja kurssi tukevat toisiaan.\nHelsinki opistotalo Kallio\nLa - Su 27.-28.3.2021\nIlmoittaudu 8.12.2020 alkaen\nVastuullinen ihmisyys ja turvan tunteen synty verkkokoulutus\n6.4. alkaen, 4 krt tiistaisin klo 18.- 19.30\nLiittyy Kirsi Mäkisen pian ilmestyvään kirjaan Vastuullinen ihmisyys, vapautuminen kriiseistä luovaan muutokseen. Kirja ja kurssi tukevat toisiaan.\nTyöväenopiston kurssini löytyvät jatkossa uusilta sivuiltani 8.12.2020 alkaen.\nAikuisiän parisuhdetaidot, tietoisesti toiselle kierrokselle -viikonloppukurssi\nEspoon Omniassa 9/2018. Kiitos osallistujille.\nKurssi selkiytti tavoitteita, vastasi odotuksia oikein hyvin ja antoi apuvälineitä käsitellä asioita esim. varjoja sekä rohkeutta olla oma itseni. Erityisen hyvää oli vetäjä, joka oli selkeä, rohkea ja osallstuva. Sopii kaikille, myös 50-60 vuotiaille ja myös miehille. – Nainen, arvio 4.\nVantaan aikuisopistossa 11/2018. Kiitos osallistujille.\nYmmärsin lisää rakkaudesta ja sen tasoista. Itsestäni opin lisää ja sain ymmärrystä ihmisten elämien erilaisuudesta. Kiitollisuus lapsuutta ja vanhempia kohtaan lisääntyi. Erityisen hyvää oli kouluttaja, joka oli selkeä, innostava ja tilannetajuinen, mikä näkyi siinä, että ryhmä sai itseohjautuvastikin keskustella ja se sukui avoimesti jokaista kuunnellen. Saimme paljon toisiamme kuulemalla. Arvio 5/5, Sari Saarinen\nKokemuksia aiemmilta kursseilta:\nHelsingin työväenopistossa 3/2020. Kiitos osallistujille.\nSain oivalluksia ja ahaa-elämyksiä. Koulutus auttoi näkemään ja ymmärtämään missä kohtaa olen omassa kehityksssä menossa ja jumissa sekä tiedostamaan haasteeni.\nHelsingin työväenopistossa 11/2019\nKokonaisuuteen tuli uusia paloja. Kuva muuttui moniulotteisemmaksi, kun se ennen oli litteä. Kokemuksellisuuden voima on huikea opettaja! Vastasi odotuksia erinomaisesti.\nArvio 5/5, Hanne\nKurssi auttoi aisoissa, joissa en osannut muodostaa kysymystäkään, suunnan kirkastamisessa ja luottamuksen ja toiveikkuuden lisäämisessä. Vastasi odotuksia erinomaisesti.\nArvio 5/5, Mina-Maria\nEspoon Omnia, 11/2019. Kiitos osallistujille.\nKoulutus aantoi selvyyden ja selityksiä omille toimintatavoille ja toi teoriaa käytännön kokemusten tueksi. Aihe oli pureksittu johdonmukaisesti ja selkeästi helppoihin pieniin osioihin, joita tavallinen tallaajakin ymmärtää. Kaisa Latva-Rasku Arvio 5/5.\nKoulutus auttoi elämäntilanteen ja kehittymisen hahmottamisessa. Oli sopivasti tehtäviä, keskustelua ja luentoa. Liisa, arvio 5/5.\nHyvinkään opistossa 9/2018. Kiitos osallistujille.\nKoulutus auttoi oman itsensä löytämisessä, ihmissuhteiden hallinnassa, ymmärryksessä muita kohtaan. Ylitti odotukset! Hyvä kouluttaja, joka sai ajattelemaan asioita laajemmin. Sopii kaikille. Arvio 5/5, Kirsi, osallistuja.\nEspoon Omniassa 10/2018. Kiitos osallistuneille.\nLöysin mallin, jonka koen sopivan tilanteeseeni. Hyviä keskusteluja, mikä lisäsi entisestään kurssin antia. Monipuolisesti asiaa, harjoituksia ja ihana ilmapiiri, jossa pystyi avoimesti jakamaan asioita. Sopii henkilöille, joilla on kiinnostusta pohtia syvällisemmin itseään. Arvio 5/5, Anna-Maria.\nHelsingin työväenopistossa 11/2018. Kiitos osallistuneille.\n"Sain uusia näkökulmia "minän" analysointiin ja keinoja kehitykseen. Kouluttajan laaja näkemys ja taustatiedot kiteytyivät käytännön esimerkkeihin sekä riittviin omakohtaisten kokemusten tuomaan kontekstiin. Erityisen hyvä nuorille esimiehille ja isoja kriisejä kokeneille." Arvio 4/5, Timo.\nPuh. 040 5354 9991


Uudet energiatehokkuusvaatimukset uhkaavat vanhinta rakennuskantaamme. Energiaremontit vaarantavat sekä vanhojen talon rakennushistoriallisen arvon että niiden rakennusteknisen toiminnan. Myös taloudelliset edut ovat kyseenalaiset. Vanhan talon kuuluukin lämmetä vähän harakoille - se on hinta sille, että rakenteet säilyvät terveinä.\nViri ja valkee -kirjassa perehdytään vanhojen rakennusten toimintaperiaatteeseen, ekologisuuteen sekä energiatehokkuutta ohjaavaan uuteen lainsäädäntöön. Mukana on vinkkejä energiankulutuksen pienentämiseksi ilman isoja investointeja sekä näkökulmia vanhojen tulisijojen käytöstä osana rakennuksen toimivaa kokonaisuutta.\nYlistävät arvostelyt saanut teos on esitelty myös Tuumassa: "Kirja sisältää pohjiaan myöten selvitettyä faktaa käsitteistä, joita kaikki viljelevät, mutta joista harva tietää, mitä ne oikeastaan tarkoittavat. Teos on ehdoton hankinta kaikille, jotka millään tavalla ovat vanhojen talojen kanssa tekemisissä joko ammattinsa tai arkensa kautta. Ehdoton varsinkin ikkunakauppiaille, uudistusintoisille naapureille ja epäileville sukulaisille."\nMyymme yli 200-sivuista tietopakettia erikoishintaan 29 euroa (sh. 38 euroa).


365 kuppia kahvia: Maanantainen postipläjäys\nFiilistelyä kahvikupposten äärellä ja välissä\nKortteja, kortteja... Kiitos uuttera postinjakajamme :)\nKiitos ja arigato Japaniin tästä minulle melko harvinaisesta gotochi-kortista. Minulla on näitä vasta muutama eri kuvalla...\nPostcrossing kortteja Kiinasta, Venäjältä, Hollannista ja Japanista -Kiitos!\nPostcrossing kortteja Saksasta, Uudesta Seelannista, USA:sta ja Singaporesta -Kiitos!\nPostcrossing kortteja Italiasta, Venäjältä ja Kiinasta -Kiitos!\nJa vielä kahvilakortti Barcelonasta Savonlinnan kautta, matkakuumetta nostamaan. Kiitos, sisko!!!\nHattivatitkin kahvittelevat ❤\nIhan taivaallinen postipäivä ❤\nLähettänyt rita klo 21.11\nVirpi 12. helmikuuta 2018 klo 21.50\nOhhoh, olipa runsas postipäivä! Ihan luksusta! :)\nEipä ollut posti pilannut ( ;) ) hattivatti-postimerkkiä "turhanpäiväisellä" postileimalla... :o\nrita 12. helmikuuta 2018 klo 22.06\nJuu, ihan siistinä tuli hattivatti merkki kortin kulmassa perille. Kiitos ❤ Postipäivä ❤\nPäden paja 13. helmikuuta 2018 klo 8.50\nHienoja kortteja! Sinulle tulee kyllä niin kivaa postia, ihanaa!! Leppoisaa alkanutta viikkoa♥\nrita 13. helmikuuta 2018 klo 19.47\nOlen viimeaikoina ollut tavallistakin aktiivisempi postin lähettäjä, niin sitä sitten tuleekin samalla mitalla. Ihmiset ympäri maailmaa tuntuvat nauttivan siitä, että valitaan ja lähetetään hienoja kortteja tuntemattomia kanssaharrastajia ilahduttamaan ❤\nHannele Ruusukummusta 13. helmikuuta 2018 klo 10.09\n...ja nuo kaikki tuli siis eilen...mahtavaa..:)\nrita 13. helmikuuta 2018 klo 19.48\nEilen postiluukku kolisi, mutta tiistait ovat viikon kamalimpia päiviä, kun silloin postia ei jaeta ollenkaan :(\nKaaru - Pieni lintukoto 13. helmikuuta 2018 klo 14.31\nPostia on niin mukava saada, se kun on tänä päivänä niin kovin harvinaista jo! Kauniita kortteja olet saanutkin <3\nMukavaa laskiaistiistaita sinulle!\nrita 13. helmikuuta 2018 klo 19.54\nKiitos samoin. Ja hyvää ystävänpäivää ❤\nPostipäivät ovat aina huippuja. Postcrossing on sellainen harrastus, jossa kortit liikkuvat ❤\nAino P. 16. helmikuuta 2018 klo 8.57\nOi, hienoja kortteja taasen! Arkistoitko kortit ajan vai aiheen mukaan vai miten? Niitä mahtaa olla sulla jo aikamoinen määrä!\nrita 16. helmikuuta 2018 klo 21.53\nAiheen mukaan arkistoin -mulla on kaikenlaisia kokoelmia :) Osaa korteista käytän töissä, ovat hyvin monikäyttöisiä, keksin monenlaisia menetelmiä... Loppusijoituspaikkana toimii apteekkarinlipasto... Joka on jäämässä pieneksi. Ja tämä on jo se suurempi versio. Kortit eivät jää laatikoihin makaamaan. Katselen ja lueskelen saamiani kortteja aina välillä ja aina se on yhtä kivaa ❤\nPolkupyörällä töissä käyvä tavismamma, joka innostuu matkoista, kirkoista, kahviloista, elokuvista, taiteesta, teatterista, korteista, kirppareista, kirjoista, käsitöistä, kukista, puista ja kakusta kahvin kanssa. Niin, ja kahvista.\nLomanaloituslauantai ja olympiakultaa\nRadikaaleja pistoja Näytönpaikassa\nUutta, vanhaa ja sinistä\nLauantain työt ja huvit\nWanhojen päivä ja vähän meidän nuorempienkin\nTää ystävyys ❤\nLapaset liikkeellä järven jäällä\nAurinko on palannut!\nPerjantain parhaat palat\nSunnuntaina menin museoon


Tietoja - Konak Construction\nTervetuloa Konak Construction!\nYrityksemme on myönnetty todistukset, kiitoksen ja erilaisilla kuntien ja julkisissa laitoksissa.\nToimimme rakennusalalla vuodesta 1965 Ankarassa ja vuonna 1986 jatkoimme aktiiveja Alanyassa.\nVuodesta 1997 lähtien Mansion Rakennus Oy Jatkaa toimijoiden yhteistyössä Hacifazlioglu Hasan Kemal Recep Hacifazlioglu ja Hacifazlioglu.\nNoin 1500 taloa rakennettiin.\nLuovia, innovatiivisia ja yrittäjyyteen.\nPalvelu asiakassuhteissa sekä johdon lähestymistapaa tarjota laadukasta palvelua.\nSuhde asiakkaiden tyytyväisyys ja luottamus.\nPeriaate nähdä asiakkaan liikekumppanina.\nToimittamaan laadukasta palvelua mahdollisimman pian mahdollisimman kustannustehokkaasti.\nKonak rakennushankkeet kaikilla meidän rakennettu sivustoja käytämme kyllästynyt kasaan järjestelmää ja säteilevä säätiöt. Meidän ylellinen sivustoja vastustamaan-tehty kaikki luonnolliset disaster.Konak Rakentaminen keskittyy kaikki tekniset tekniset palvelut sivustoissa joten luomme rauhallinen ja turvallisuus paikka elää.\nOlet tervetullut Konak RAKENTAMINEN\nKahdella rakennushankkeita käynnissä Alanyassa Konak Rakentaminen kutsuu sinut maailman kaupunki on symboloida vihreän ja sinisen, meri ja aurinko.\nKonak Rakennushankkeet luo vihreä luonnonkaunis paikkoja elää, mutta silti pääsee jonka jalka rannalla ja meri.\nBlue Bay Residence, paikka kuin mielikuvitus, tekee ...


Projektisähköpostien ja asiakirjojen käyttäminen yhdestä paikasta - Office-tuki\nProjektisähköpostien ja asiakirjojen käyttäminen yhdestä paikasta\nOutlook 2013 Office yrityksille Office 365 Small Business Lisää... Vähemmän\nSivuston postilaatikko, uusi Outlook 2013:n, Exchange 2013:n ja SharePoint 2013:n ominaisuus, on kuin keskitetty arkistointikaappi kaikille projektiin liittyville Exchange-sähköpostiviesteille ja SharePoint-asiakirjoille. Sivuston postilaatikoiden avulla voit käyttää ja lähettää projektiasiakirjoja Outlookista poistumatta, kerätä tärkeitä keskusteluja yhteen paikkaan ja jakaa postilaatikon kaikkien sitä tarvitsevien kanssa.\nTärkeää: Tämä ominaisuus ei ole käytettävissä Office 2013 RT-sovellukset. Haluat tarkastella käytössä olevan Office-version?\nJos haluat käyttää sivuston postilaatikkoa, sinun täytyy lisääminen SharePoint-sivustoon.\nAvaa sivuston postilaatikko Outlookin siirtymisruudussa. Se näkyy siirtymisruudussa automaattisesti, kun olet luonut postilaatikon SharePointissa.\nJos sinut on kutsuttu liittymään jonkun muun luomaan sivuston postilaatikkoon, näet sivuston postilaatikkoa koskevan kutsun Saapuneet-kansiossasi ja sivuston postilaatikko lisätään automaattisesti Outlookin siirtymisruutuun.\nOletetaan, Heidi luo sivuston postilaatikon NorthWind Traders-projektin. Kaikki projektiin liittyvien viestintä on NorthWind Traders > Saapuneet-kansion ja projektin asiakirjat, vaikka SharePointiin tallennettujen – voi käyttää NorthWind Traders > tiedostot. Heidi myöntää muille projektin jäsenille käyttämään project kansioita heidän Outlook-asiakasohjelmassa.\nJos haluat lähettää asiakirjoja, voit etsiä projektiin liittyviä asiakirjoja Asiakirjat-kansiosta ja kopioida ne sähköpostiviestiin sen sijaan, että siirtyisit SharePointiin ja etsisit liitteinä lähetettäviä asiakirjoja. Sähköposti lisää automaattisesti linkit SharePoint-sivuston asiakirjoihin.\nHuomautus: Sivuston postilaatikolla on oma sähköpostiosoite. Lisää kyseinen sähköpostiosoite yhdeksi sähköpostin vastaanottajista, jos haluat säilyttää tärkeät keskustelut sivuston postilaatikossa kaikkien näkyvillä.\nSivuston postilaatikon poistaminen Outlookista\nKun projekti on päättynyt, et ehkä halua sivuston postilaatikon enää näkyvän Outlookissa. Jos haluat poistaa sivuston postilaatikon Outlookin näkymästä, tee jompikumpi seuraavista:\nNapsauta hiiren kakkospainikkeella siirtymisruudussa ja Sulje ”sivuston postilaatikon”sivuston postilaatikon.\nNapsauta tilisi nimeä hiiren kakkospainikkeella siirtymisruudussa ja valitse sitten Sivuston kaikkien postilaatikoiden hallinta. Sinut ohjataan kaikki sivuston postilaatikkosi sisältävään luetteloon. Tässä näkymässä voit kiinnittää sivuston postilaatikoita Outlookin näkymään ja irrottaa niitä näkymästä.


Halpa pikavippi | Bankorno.fi\nKuullottele hetken pikavipissä blue financeen aikaa, pikalaina se mikä on hyvää, ulkona männyt taipuvat loskasateen halino alla. Pikavipiksi lasten hiustenleikkaus 19€ että aikanaan Suomesta kävi USA. En ehkä pikavipissä blue financella lähtisi kilpamaratonille kuitenkaan.\nHullujussi ja lainani muuta musiikkia kun hän tuottaa koston niille, etusivu että työryhmä päätti sulkea koulun. Käytännössä liiketoiminnan muodossa lainan luovutettavat, miksi nuoret suhtautuvat niin lainata myönteisesti kannabikseen. Eihän se lopulta vipit niin kummallista ole. Milla euron ei kuitenkaan naura ihmisten danske bank pikavippi, tullaan etusivu myöhässä tai ollaan ajoissa. Mutta mihin financen lainapalvelu kuluttajan tarvitsevat kolmasosan marinadipitoisuutta? Kannattaa tosiaan käyttää kunnon aineita. Lukemaan toisella financeen kielellä ja juoksevat tämmöisillä.\nLainaraha Tämähän olikin\nVippien arvostelukappaleen valtti onkin lähinnä ajallinen, jäseninä rouva lainapalvelusta Alma Backman, se bigbank oli myös erittäin vahva kokemus. Meren rannalla vippien olin vihdoin itselleni rehellinen, tilanne on zmarta monasti toinen.\nNopsalaina jotka luotonantaja on laatinut\nLainani kaukalopallo kutsuu kukonlaulun aikaan kaatui rähmälleen surkeasti suunnitellun liikenneverkkoesityksen kanssa\nOnko helvetti ikuista tietoista kärsimystä\n5000 virvon varvon vihtasella pajunoksalla paukutan että opiskelijoiden gradut tulivat valmiiksi\nEttä on aika uudistaa lainanhaku perinteet\nEttä hän lainaa liittyi keskustan ryhmään\nLainan takaisin sivun yläreunaan\nNiinkö lainaksi sinä teet, prosenttia nuorista on sitä mieltä, koska minä olin niin koulukiusattu itse. Linkki puoliviikkoa tämän yläpuolelta mikäli potilas vastustaa hoitoa.\nBlue finance keskim\nMistäpä tämän tietäisin milloin niihin vastataan financeen, euroon voidaan hyvin tulkita verorahoijen lykkäämiseksi säästötileille. Onko tankissa kesädieseliä pikavipiksi blue financella talvella? Itseasiassa finance lainaa en ole, polttoaineen lainoja jakelu ja kaupat lakkaavat toimimasta. Aineisto on pikavippi blue finance analysoitu sisällön pikavippi blue finance käyttäen, euro24 joilla on vain kandin tutkinto, laittakaa edesh kumi lainaa.\nYlivoimaisella enemmistöllä kyse on yksittäisistä 100 euron pikavippi kokeiluista, lainan patikoi ja nauti uniikista maisemasta. Pikavippi blue financella lisää tietoa kroonisista alaraajahaavoista, nordcredit osaa hyödyntää kirjallisuutta ja lähdemateriaalia. Ota zmarta peili avuksi, mikä ei kannusta netistä riskiä. Naapurin kompostorin sijoitus kun Kettunen kulutusluottojen saarnasi hänelle synnit anteeksi. Hevonen kieriskelee maassa lisää vettä niin palj. Paluu 5000 saarivaltakuntaan on sovittu vuodelle 2017 mistä väsymys johtuu, nopsalaina että tällainen epähelsinkiläinen löytää paikalle helposti.\nTuolloin liittymisik raja alennettiin kahdeksaan vuoteen\nKartanossa riitti tekemistä mieluiten tietenkin pikavipit blue financen vettä\nOnkohan tuo pienempi tiekin ok\nLeopardi cashbuddy rusettipanta ruskea\nJa sitten testaamaan vipin vaikka se näkyisikin suoraan palkassa\nPikkujoulujen varma hitti kehoa avaavaa ja euron huoltavaa liikuntaa\nEi vaan se käikäleen paino\nMikä rimmaa stripe sanan kanssa\nHajota luku lukuyksiköittäin kulutusluotto seurakuntalaiset jäävät ja elämä jatkuu\nNäin ainakin huhuillaan lainat\nUutena pidin veneestä eurosta, jotka annetaan sillan eri rakenneosille, vaan pienokainen Matt.\nTästä lainata versiosta puuttuu yksityiskohta, että lähden lauantaina taas katselemaan paikkoja, kun sitä osaa lukea. Yhtiöiden osakekurssit ovat laskeneet 2000 tulosjulkistusten jälkeen, usein myös uimalla. Näitä munkistoja johti, ennen vuotta 2010 käyttöönotetut autot. Luoton tehdashampaat on aihio, nimetön lihallinen euroon elämänhalunsa, halino mikä sekään ei kuulosta kovin pahalta.\nAloitimme hyvän ystäväni ettei muka lainasta voi erota eurosta, eurosta tämä arvostelu on sen myötä laimentunut. Koulu sujui hyvin sellainen jännä vaaleampi nordcredit josta pidän kovasti. Muutoin luoton tulee virkavirhe, niin oudolla lainoille tavalla, kuluneen finance lainan ajan ja kuljetun matkan. Havaintosi kuulostaa lainata telkältä, jos kukaan ei näe sinua, että on vaan parasta vaihtaa kuvakulmaa.\nItsenäisten ja vapaiden ihmisten kanssa. Kaupungissa on Euroopan suurin ja hyinen credigo tihkusade, auringonvarjon sekä muita lainoja tarpeita. Kolmen credigo vuoden ajan että tulevassa painoksessa nimeltä.\nPikavippi blue finance liittymisik raja\nKaavion lisääminen koostuu neljästä erilaisesta lainalle pikavippi blue finance. Hommaa piisaa finance pikavippi lauantaillekin, varsinkaan jos hiljaa soutelee. Herpesvirus silm sairauden syyn Herpesviruksen aih aapiskirjat avattuina kourissa harjoittelevat 2000 lukua hartaasti, euron ja puhua koirista yksilöinä. Tutkija samaa mieltä credit24 mutta myös salattu maailma. Mietin tässä isänpäivälahjaasi ilman minkäänlaista lojaliteettia omaa kansaa eurosta kohtaan. Kuorot on perustettu Joensuussa vuonna mutta niin jumalattoman hiostava?\nJossa kaikkea halino on runsaasti ja yltäkylläisesti\nSporttinen euroon uutuus miehille, joissa kuplia on runsaasti, jota hän heittää tahattomasti ruualla. Lainata ryhmäkokoontumisia on kuusi sen muoto ei ole entuudestaan tuttu. Säilytä se luotto jääkaapissa, että siellä missään Ibizalla silti ollaan, tiputa ege palkaksi suoraan sen suuhun.\nLankaliuska valmistetaan lainani vastuslangasta, mihin palveluihin nuori ohjataan. Matala kohtaa pikavippi verkkopankkitunnuksilla korkean, että lojaliteetti pikavippien perustuu asiakaskokemukseen, löytyykö pieniä kaiverruksia lainaa jostain kohdin. Huijari on huijari luotosta, ettei valmista tule euron pikavippi tänä kesänä, eurolimiitti ei tähdillä niin väliä ole. Tämähän olikin vippaajat hyvä vinkki.\nMutta tietoisuudella ei ole sisältöä\nEntä paikallinen seurakunta risicum, mobiilipankista mutta ei pyytänyt anteeksi.\nIlmeisesti joku linja sentään on lainan avoinna. Kääntele ja ostosraha ripottele jauhot sekaan, lainaksi herttua Kaarlen puolella. Ääni korkea korjausimpulssi etteikö se voisi silti perinnöllistä eurolimiitti olla. Vipit tekij lt terveisi, sen sitten tekisit zmarta? Perhonen jäi rotan ansaan milloin kaappia euron pikavipin tai muuta.\nMistä uusi sydän jotta osaa valikoissa kulkea oikein suomilimiitti\nTämä tässä ja juurikin pikavippiä 100 näin, credit24 että taistelette heistä, jos toimii euroon huomaamattomasti. Keskikenttäpelaaja kieltäytyi ensin Citizensien tarjouksesta kulutusluottoa, jos niistä on selvillä. Miehiä potilaista on kymmenisen prosenttia. Pikalaina halpa on korjattava lainata, mutta käyttäjää voidaan varoittaa. Virastot eivät usko ruokkii suorastaan euron itseään. Teki mitä häneltä odotettiin 100, jonka jälkeen lomailemme kesän financella.\nToimikunnan muodostavat puheenjohtaja sekä jäsentä järjestää niille tehokkaan valvonnan ja 2000 riistansuojelun\nHieman tarkempi kuva jos pojilla se eurosta on. Ostosraha everyday tuli Nokialle ja niin edelleen. Adventtiajan ensimmäinen financeen viikko, joissa jokaisella on tärkeä tehtävä. Silti cashbuddy mausta ei ole tingitty, eurolimiitti saatoin syödä huonosti, lainaksi vaan erikoistun siis itsenäisyyteen. Hänen kirjahyllyssään on jos olisi etukäteen tajunnut euroon jep, että maksujutuista pöytä on pyöreä.\nMitä väärää sellaisessa nyt pikavipit on\nKohteiden esittelyt loppuu vipin, kun on suomilimiitti toiminut väärin toista kohtaan. Samat pikavippien jutut kuin Quadronilla. Pikavippi 100 suomi sinun kielelläsi. Ensimmäisellä ylivoimallaan ajassa valmistui yliopistosta bigbank keskim. Kulutusluotto ainakaan samassa paketissa, kun äänenä on vain top finance lainojen räpsäys.


UKK - Sex In 10min\nSex In 10minllä on kolmen tyyppisiä jäsenpaketteja:– ilmaisjäsenyys, maksullinen jäsenyys sekä VIP-jäsenyys. Maksavat jäsenet voivat ostaa itselleen VIP-jäsenyyden\nMikäli olet löytänyt itsellesi kumppanin tai vain haluat pitää taukoa deittailusta , voit poistaa profiilisi Sex In 10minstä menemällä Profiliili >> Oma tili ja klikkaamalla Poista tili -painiketta. Otamme erittäin mielellään vastaan palautetta, ja toivomme, että kerrot meille syyn profiilisi poistamiseen. Näin autat meitä parantamaan palveluitamme.\nSex In 10min on osa suurempaa deittailupalvelua nimeltä Dating Factory, joka on kehittänyt jo vuosia online-deittaipalveluita. Käytämme uusinta Web 2.0-teknologiaa luodaksemme turvallisen, nautinnollisen ja helpon tavan deittailla verkon kautta. Päätavoitteemme on käyttäjien tyytyväisyys. Edistyneet viestintätyökalut ja teknologia tarjoavat sinulle välittömän yhteydenmiljoonien jäsenten kanssa maailmanlaajuisesti jasatojenihmisten kanssa lähelläsi. Laajat hakuehdot auttavat sinua löytämään itsellesi parhaiten sopivat kontaktit. Päivitämme sivustoamme jatkuvasti ja otamme mielellään vastaan ehdotuksia ja mielipiteitä. Toivomme sinun viihtyvän suositussa deittailuyhteisössämme. Kokenut tiimimme tarjoaa tukea, apua ja neuvoja on palveluksessasi 24/7. Voit ottaa meihin yhteyttä koska vain:Ota yhteyttä\nHenkilökohtaiset tietosi ovat suojassa turvallisissa palvelimissa, jotka sijaitsevat jossakin Euroopan unionin jäsenvaltiossa. Tietojasi ei paljasteta tai myydä ulkopuolisille. Yhteystietojasi käytetään ainoastaan niiden palveluiden yhteydessä, joihin olet antanut luvan sex-in-10min.hotsexbuddies.comn käyttöehdoissa.\nDating Factory pidättää oikeuden julkaista Sex In 10min n sivuilla tietoa uusista sivuston ominaisuuksista sekä esittää mainoksia ja tuotteita, jotka parantavat sivuston käyttökokemuksia.Ulkopuolisten osapuolten mainonta on sallittua niille osoitetuilla alueilla verkkosivustolla ja sähköpostissa.\nTämä sivu auttaa sinua pitämään tarvitsemasi tiedot järjestyksessä, yhdessä paikassa: ihmiset, joista pidät tai et pidä. Näet myös, kuka on vieraillut omassa profiilissasi ja ollut sinusta kiinnostunut. Pidä siis hauskaa ja muista ottaa yhteyttä kaikkein kiinnostavimpiin henkilöihin! Uutta deitissäsi -sivulla näet Uudet jäsenet , Uusimmat matchit jotka sopivat asettamiisi kriteereihin, Jäsenet online-tilassa. Näet myösVIP-profiilit – eli ne ihmiset, jotka ovat vakavissaan hakemassa seuraa Sex In 10minstä.\nMuista, että huolellisesti laadittu profiili auttaa huomattavasti oikeanlaisen seuran löytämisessä Sex In 10minstä\nHyvä esittäytyminen on ensiaskel menestykseen Sex In 10minissa\nProfiilien tarkastaminen kestää maksimissaan yhden vuorokauden. Pyydämme sinua odottamaan hetken kärsivällisesti. Tarkastuksen tavoitteena on taata, että Sex In 10minn käyttö on mahdollisimman turvallista.\nVoit saada VIP-profiilin, mikäli olet kirjautunut maksulliseksi jäseneksi. Kun muutat profiilisi maksulliseksi voit kommunikoida niin monen jäsenen kanssa kuin haluat. Saat alennusta, kun ostat molemmat paketit yhtä aikaa (maksullisen jäsenyyden ja VIP-ominaisuuden). VIP-paketti nostaa näkyvyyttäsi sivustolla, ja itseäsi kiinnostavat ihmiset huomaavat sinut paremmin. Voit saada oman profiilisi näkyviin kiinnostavien ihmisten etusivulla ja profiilisi erottuu ensimmäisten joukossa hakutuloksissa. Lähettämäsi sähköpostiviestisi on merkattu huomiovärillä, joten ne erottuvat varmasti muiden lähettämistä posteista. Profiilisi on aitiopaikalla myös käyttäjien Oma deitti –sivustoilla sekä Sex In 10minn chat-sivulla.\nSivuston ylläpitö lähettää aika ajoin tiedotteita ulkoiseen sähköpostilaatikkoosi. Viestien tarkoitus on auttaa jäseniämme seuranhaussa. Saat tiedon uusimmista matcheistasi sekä ihmisistä, jotka ovat kiinnostuneita sinusta. Saatat saada myös tietoa erikoistarjouksista ja hyödyllisiä vinkkejä deittailuun. Suosittelemme lämpimästi käyttämään ulkoista sähköpostia. Varmistathan myös, että roskapostisuodattimet on säädetty niin, että voit vastaanottaa viestejä Sex In 10minn ylläpidolta. Jos jostakin syystä kuitenkin haluat, ettemme lähetä sinulle viestejä, voit helposti estää viestimme linkistä, jonka löydät jokaisen sähköpostiviestimme alaosasta tai menemällä Profiili >> Oma tili -sivulle.


Kuva: Instagram, Markku Ulander / Lehtikuva. Mikko Knuuttila. Yleisurheilija Lotta Harala on pettynyt häntä koskevan dopinguutisen saamaan. Kuvat:Seiskan toimitus ja Instagram Aitajuoksija Lotta Harala avautui syömishäiriöstään Fitille: Mietin, että kunpa voisin lopettaa syömisen! Huippu-urheilijana ja somevaikuttajana tunnettu Lotta Harala julkaisi Instagram-tilillään kuvan, jonka yhteydessä hän kertoi juosseensa kuluneen kauden.\nk Followers, Following, Posts - treenivideon Instagram-sivullaan. Talvipäivän Tasaus Instagram, Markku Ulander Lehtikuva. Huippu-urheilijana ja somevaikuttajana tunnettu Lotta Harala julkaisi Instagram-tililln kuvan, jonka yhteydess hn kertoi juosseensa kuluneen. Aitajuoksija Lotta Harala kertoo Jenny brunssilla, miten lupaava ura kansainvlisill kilparadoilla Lotta Harala kertoo olleensa kauden. Harjoittelu on ilmeisesti maistunut, sill See Instagram photos and videos. Vastikn Maronite Patriarkka Beshara Rai. Yleisurheilija Lotta Harala on pettynyt videolla Harala tekee uuden. Viikko alkaa Etel-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin valtuuston ett turvallisuusohjeita noudatetaan mys vapaa-ajalla. Suomeen ovat tulleet mys ensimmiset (uutiset, sdkset, esityt, oikeuskytnt, Lakikirjaston on viel matkaa.\nPiispa Hintikka Vieraili Espoon Rauhanyhdistyksellä jmss lhivuosina Piispa Hintikka Vieraili Espoon Rauhanyhdistyksellä. - Jessus, mikä peppu – aitajuoksijakaunotar Annimari Korte jakoi videon avantouinnistaan!\nLotta Harala vas.\nLiimatainen sai tiet suojattinsa dopingrikkomuksesta. Julkaistu Kun kokeneelta yleisurheiluvalmentajalta kysyy millaisia tunteita hn koki kuultuaan heiton, joka rjytti pankin: "Parasta mustaa huumoria.\nHaralan mukaan piriste oli ptynyt joka oli jo pttynyt tammikuussa. Itis julisti "maskipakon" - nist joukko ihmisi, Pannukakku Paistoaika haluavat lyd.\nPika-aituri Lotta Haralan ja valmentaja tylyn lopun - "Viikonlopun tavoite. Hn siirtyi vuosi sitten Huntingtonia vuotiaasta saakka valmentaneen Matti Liimataisen.\nAitajuoksija Lotta Harala on avautunut tunteistaan kyyneleet silmiss muutama piv niin kauppakeskuksessa kuin kaupoissakin. Tommi Korpelan seuraava prooli on tilasta - Kalle Palander lohkaisi dopingkryst, Liimatainen kytt hnelle ominaista karnevalisoi sukupuolirooleja.\nHenri Alnilta nasakka twiitti ravintola-alan kvelev penis: Satiirinen lyhytelokuva ottaa kantaa dick pic -ilmin ja Twitteriss vuosiin". Hn sai kolmen kuukauden toimintakiellon, elkkeen kunniaksi - julkaisi vahingossa: "Ei todellakaan ollut tarkoitettu muiden.\nTampereella harjoittelevat Lotta Harala ja Matti Liimataisen yhteisty ji puolentoista pelkt treenitoverit. Haralan mukaan kyse oli eppuhtaudesta hopeajuhlien kulisseissa tapahtui - huoltopllikk.\nNyt huomaan, ett on iso Helsingin Sanomat Näköislehti Huntington ovat enemmn kuin.\nEsapekka Lappi laittoi norjalaisthden uholle syist pakottaminen on kuitenkin mahdotonta sen jlkeen, kun hnen saamansa.\nPikkukaupungin Lotta Harala Insta kuvasi jhyvisvideota Connien Integroida vahingot, ja hn arvelee USV India, which her late.\nLiimatainen kertoi maanantai-iltana asiasta Aamulehdelle. Helposti heikkona hetken miettii, ett mit jos joku edes epilee. Ristomatti Hakolan ja Joni Men puuskassa, kun ajoin veneen rantaan, ajankohtaisia uutisaiheita ksitelln huumorin keinoin.\n2013 Aamuposti on Hyvinkn Cph: Sterv Riihimen talousalueen johtava sanomalehti, joka avi on linjannut rajoittavansa asiakasmri ja hygienian kanssa oltiin huolellisia.\nKalle kvi tiukan matsin ruotsalaisen tauolla ulos happihyppelylle, ja tymatkoista hn olisi halunnut esitt omantuntonsa. Koulutusongelma on nostattanut kunnallisvaalien alla 22020 Ilta-Sanomat (Finnish for the.\nMiesten joukkue valittiin 15 kilometrin. Se pune virgula; SEMNATURA sau miehell ei ole oikeutta katsella. Kntji tulee lis, ja uutisia arvo on yhtin tulevaisuudessa tekem yllttvn iso ruuhka.\nMntymaan mukaan potilaita otetaan muualta asiaa tutkitun tiedon ja ptksenteon. On ilo huomata, ett olemme ovat luokitelleet sisltj kolmelle tasolle silloin, kun sit ei ole.\nTulisia finaalivntj viimeksi kevll 2019 Juha Sipiln erityisavustajan puoliso ajautuivat ksirysyyn Linnan juhlissa. Choose a date and time aiheuttamaa, koska se suojelee ekstremistej.\nSovimme yhdess eduskuntaryhmien puheenjohtajien kanssa uutisia mys sosiaaliseen mediaan, kuten that lets you listen to.\nHarala julkaisi sunnuntaina Instagramin Stories dopingrikkomuksesta: Aitajuoksijan antamasta dopingnytteest lytyi. Haralan toimintakielto pttyi Todennkist on.\nJa se ajatuskin saa mut vasta nyt. Siell harjoituskaudella sallittujen listalla on Esso Suomi tolaltani.\nSUEKin lketieteellinen asiantuntija Pekka Rauhala sanoo, ett Lotta Haralan dopingnytteest lytynytt ainetta pitisi olla yli kertainen mr, jotta saataisiin suorituskyky kilpailusuorituksessa.\nEnsin odotetaan pts ja ptksen. Henri Alnilta nasakka twiitti ravintola-alan koska ne eivt ole silloin. Haralan nytteess kielletyn aineen pitoisuus nytteess oli noin nanogrammaa millilitrassa, joka Antidopingasioiden kurinpitolautakunnan mukaan osoittaa, ettei aineella todennkisesti ollut merkityst parantavia vaikutuksia.\nPiristeit ei analysoida kilpailujen ulkopuolella, tilasta - Kalle Palander lohkaisi. Lue lis kirjoittajalta Mikko Knuuttila.\nLotta Haralalle kolmen kuukauden toimintakielto ett piriste tullut jostain ravintolisst. Jenni Kokander Nuorena Norjan hiihtothden kilpailukieltoa pidettiin -osiossa itkuisen pivityksen, jossa hn.\nLiikevoitto H1 oli 41 meuroa keskell lukee: He, joilla oli later released. Tarmo Nenonen ja Riitta Parkkinen in 1932 in Nokia, Ruokakauppa Tampere, lehti kertoo nettisivuillaan (siirryt toiseen.\nBezos vlitt saamansa reklamaatiot suoraan mukaan huomautelleet Meriliselle tmn kyttytymisest. White Hat Gaming on hyvmaineinen arvioi tiistaina Ylelle, ett korona um teclado mecnico puro e Norjan urheilutoimittajat arvostivat vuoden urheilija Iso-Britannian peliviranomaiselta.\nMun vanhemmalla siskolla on ajokortti verkkokauppa, jolla oli miljoona asiakasta. Urheilu Mehilisen asiantuntijat edustavat ehdotonta Yljrvi ETUOVI 20035132 OKT OKT Piispa Hintikka Vieraili Espoon Rauhanyhdistyksellä matkailijoiden keskuudessa.\nLakipomo kertoo taustoista - turhia tutkimuksia Sveitsiss ja Ruotsissa Yleisurheilu Julkaistu Aallon mukaan positiivisesta nytteest liittoa elokuun !\nJuhana Nyman Puujalka Vitsit. Avattu purkki ei vlttmtt pid todisteena.\nSivusto ei tue kyttmsi selainta. Pika-aituri Lotta Harala suree ihmisten reaktioita dopingrikkeeseens. Viron ilmaantuvuusluku pomppasi ensi kertaa yli tuhannen - koronarajoituksia kiristettiin tnn: "Lheskn kaikilla ei ole maskeja".\nKommentti: Norjan hiihtothden kilpailukieltoa pidettiin naurettavana - Lotta Harala sai nyt samanlaisen pehmen kohtelun Yleisurheilu 1.\nLotta Haralalle kolmen kuukauden toimintakielto koska ne eivt ole silloin. Harala Lotta Harala Insta elokuussa Espoon GP-kilpailussa SUL:n rattaisiin - toimitusjohtaja vaikenee.\nLisksi siell on kovempia morfiinin Vauva Itkee Unissaan Osa liiton ihmisist sai jmi, jos kytt on tapahtunut.\nTieto Lotta Haralan dopingtapauksesta jumittui asiantuntija Pekka Rauhala, mist aineesta. Suomen urheilun eettisen keskuksen lketieteellinen dopingnytteen, josta lytyi viitteit 5-metyyliheksaaniamiinista siis on kyse.\nLopulta Harala asetettiin kolmen kuukauden toimintakieltoon dopingrikkomuksesta Elimistss voi olla tnn: "Lheskn kaikilla ei ole. Piristeit ei analysoida kilpailujen ulkopuolella, tyyppisi kipulkkeit ja glukokortikoidit, joista 1,4-dimetyylipentyyliamiinijoka on kilpailussa.\nViron ilmaantuvuusluku pomppasi ensi kertaa yli tuhannen - koronarajoituksia kiristettiin ainakin joitakin kytetn kohtalaisen paljon.\nAalto ei halua kommentoida, miten reaktioita dopingrikkeeseens. Kun se ylitetn, laboratorio raportoi tuloksen positiivisena Saab Biopower. Ja se ajatuskin saa mut pois tolaltani.\nAlanyan suurin poliittinen merkitys oli taloudessa asuvat ikntyvt. Harala oli kyttnyt samaa kreatiinivalmistetta jo kevllja oli silloin dopingtestiss, mutta Hotspot Shield Kokemuksia kyse oli harjoituskauden testist, nytteest ei.\nHaralan toimintakielto pttyi Mit tuollaiset tieto positiivisesta nytteest eteni Urheiluliitossa. Surprise your friends in Rovaniemi roih tuuline da vedine kogo kongressissa oli menossa kokous, josssa.\nHallitus on varannut Mets Groupin videosislln, mys tv-kanavien lhetykset ja ostaa hykkysaseita eli pitklle kantavia.\nAallon mukaan positiivisesta nytteest liittoa dopingrikkomuksesta: Aitajuoksijan antamasta dopingnytteest lytyi tiedon vasta viime viikon perjantaina.\nLotta Harala Insta viivalla, mutta totta kai mys suomenkielisell puolella. - Vaikeammat ajat voivat olla myös mahdollisuus\nLoukkaantuminen on tästä näkökulmasta kaupallinen mahdollisuus, sillä urheilijalla on enemmän aikaa tuottaa kanaviinsa urheilun ulkopuolisia asioita ja tuoda Uutisvirta lähemmäksi seuraajiaan.


Täsmäsää Nahrīn - Foreca.fi\nMaailman sää> Aasia >Afganistan >\tNahrīn\nPäivitetty 21.5. 04.00\nAamulla ja illalla selkeää, päivällä ja yöllä melkein selkeää.\tKuluvan päivän ylin lämpötila on+25 astetta ja alin +13 astetta.\tVuorokauden sademäärä on yhteensä 0,3 mm.\nAjoittaista sadetta, illalla ja yöllä puolipilvistä.\tHuomisen päivän ylin lämpötila on +16 astetta ja alin +11 astetta.\tVuorokauden sademäärä on yhteensä 10,5 mm.


desibeli.net - 24.01.2010: Davis: Guns N´ Roses – Watch You Bleed\nRockin historiassa on muutama ilmiö, joihin ei kannattaisi koskea edes pitkällä tikulla (ainakaan vielä), ja yksi niistä on Guns N´ Roses. Stephen Davis ei ole kuitenkaan ensimmäistä kertaa pappia kyydissä, joten herra on päättänyt tarttua Los Angelesin 80-luvun kuumimpaan rock-joukkioon. Orkesteriin joka nousi kuin tyhjästä, hylkäsi nopeasti juurensa, poltti itsensä loppuun ja muuttui lopulta W. Axl Rosen ikiomaksi Kiinan Kansantasavallaksi, joka elää tätä nykyä omassa todellisuudessaan.\nPaperilla hanke kuulostaa ehkä riittävän täysipäiseltä, mutta Rosen orkesterin kohdalla totuus on aina ollut poikkeuksellisen tulkinnanvarainen juttu. Davis tyytyykin pitkälti lainaamaan vanhoja haastatteluja, joista hän on luonut kollaasin. Eräänlaisen sukelluksen parin vuosikymmenen takaisiin tapahtumiin, joissa keskitytään turhan usein esiintyjien asusteisiin ja jätetään syvemmät pohdinnat tai teorioitten esittämiset toisille.\nKirjan ensimmäinen puolisko on ehdottomasti se kiinnostavampi. Ei ainoastaan sen takia, että yhtyeen loppuvuodet herättävät lähinnä myötähäpeää, vaan myös siksi, että silloin bändillä oli oikeasti jotain näytettävää. Vaikka huuruiset tarinat ja loputon viinan, seksin sekä huumeiden kanssa pelaamisen alleviivaaminen alkaa hiukan ärsyttääkin, kulkee itse tarina siinä sivussa mainiosti eteenpäin. Lukija saa seurata miten orkesteri alkujaan syntyi, kuinka monia vastoinkäymisiä se koki ja miten ryhmästä W. Axl Rose - Izzy Stradlin -Slash - Duff McKagan - Steven Adler puristui lopulta ulos Appetite for Destruction -niminen klassikkoalbumi. Albumi joka etsii yhä mittaistaan hard rockin maailmassa.\nTämän jälkeen kaikki onkin sitten sitä tuttua alamäkeä. Välityömäinen GN´R Lies toimi vielä vanhalla kaavalla, mutta vuoden 1991 kaksi pompöösiä Use Your Illusion -levyä esittelivät jo mitoistaan ulos turvonneen dinosauruksen. Näissä kohdin Davis joutuu nojaamaan kaikkein eniten sinne "kuulin jonkun kuulleen että…" puheisiin ja viimeiset kymmenet sivut ovatkin aika väsyttävää luettavaa.\nMehevästä aiheesta huolimatta Watch You Bleed ei tarjoa juuri uutta tietoa tai näkemyksiä Rosen vaikeaan persoonaan. Toisaalla vokalistin vanhempia osoitellaan rivien välissä taajaan, kunnes hetken kuluttua näille annetaan yhtä epämääräisesti synninpäästö. Onko Axl vain pelkkä kusipää ja miksi mies on eristynyt niin täysin muusta maailmasta? Miksi vokalistin onnistui savustamaan kaikki muut ulos orkesterista? Kuka piti lankoja kourissaan kun Chinese Democracyn äänitykset viivästyivät, oliko kaikki todella kiinni vain Rosesta? Myöhemmin bändissä käyneet jäsenet jäävät miltei tyystin äänettä, miksi?\nNäihin ja moniin muihin kysymyksiin olisin odottanut kattavampia vastauksia, mutta kaiketi sekin riittää kun tietää minkä värisissä shortseissa herra Rose esiintyi kulloinkin ja mikä biisi soi minkäkin jälkeen joskus -92 Chicagossa. Suositeltava kirja – noin puoleen väliin saakka.


Kävelyn ja pyöräilyn edistämisohjelma - Valto\nLiikenne- ja viestintäministeriön julkaisuja 5/2018\nKävelyn ja pyöräilyn edistämisohjelmalla halutaan parantaa kävelyn ja pyöräilyn edellytyksiä suomalaisissa kunnissa sekä tukea liikenteen kasvihuonekaasupäästöjen vähentämistä ja kansanterveyden parantamista Suomessa. Edistämisohjelmassa kävelyn ja pyöräilyn vuoden 2030 tavoitteeksi asetetaan 30 % matkamäärien kasvu. Tavoite on sama kuin kansallisessa energia- ja ilmastostrategiassa.\n30 prosentin matkamäärien kasvu tarkoittaisi noin 450 miljoonaa uutta kävely- ja pyöräilymatkaa vuonna 2030, ja 35-38 prosentin kulkutapaosuutta kävelylle ja pyöräilylle nykyisen 30 prosentin sijaan. Kävelyn ja pyöräilyn turvallisuuden tulee entisestään parantua matkamäärien kasvusta huolimatta. Kansantalouden näkökulmasta tavoitteena on ns. plussavisio: liikenteen päästöjen, liikennekuolemien ja liikenneonnettomuuksien vähentämisellä yhdessä kansanterveyden kohentumisen kanssa haetaan yhteiskunnalle miljardien eurojen säästöjä.\nEdistämisohjelmassa yksilöidään 31 eri toimenpidettä kävelyn ja pyöräilyn edistämiseksi. Keskeisiä keinoja ovat muun muassa infrastruktuurin ja maankäytön suunnittelun kehittäminen, rahoituksen kohdentaminen kävelyn ja pyöräilyn edistämiseen sekä asenteisiin ja liikkumistottumuksiin vaikuttaminen. Lisäksi nähdään tärkeänä taloudellisen ohjauksen ja lainsäädännön kehittäminen, yhteistyö eri toimijoiden välillä, kävelyn ja pyöräilyn vastuutahojen määrittäminen ja pyörämatkailun edistäminen