Haikaran Jalanjäljillä: joulukuuta 2015\nNeiti S jälleen isosiskouden kynnyksellä\nOn pitänyt jo pitkään kirjoittaa Neiti S:n tuumailuista liittyen uuteen raskauteen. Ennenkuin koko raskautta oli edes olemassa, ajattelimme miehen kanssa, ettemme kerro siitä yhtään kenellekään ennenkuin on aivan pakko, edes pikkuneidille. Matkan varrella mieli kuitenkin muuttui, erityisesti kun jännitettävää oli ihan ensimetreiltä saakka niin paljon. Kun saimme niskapoimu-ultran jäljiltä olleesta kromosomitestistä tulokset, halusimme sittenkin kertoa Neiti S:lle hyvät uutiset heti. Tähän vaikutti ihan se käytännön syykin, että masu tuntui pullahtavan ulos niin varhaisessa vaiheessa eikä 3,5-vuotiasta olisi ollut enää niin helppo sumuttaa kuin pienempää lasta.\nTyttö oli jo pitkään puhunut sisaruksista ja toivonut, että meillekin voisi tulla vauva. Hänen kaveripiirissään monella on siskoja ja veljiä, ja luulen että omalla tavallaan hän on ihannoinut sitä isossa sisarusparvessa elämistä. Aika varhain toive muotoutui niinkin tarkaksi, että tulijan pitäisi olla nimenomaan tyttö. Niinpä olikin sitten aika helppo mennä ja kertoa, että molemmat hänen toivomuksistaan ovat täyttymässä :)\nTulevan isosiskon reaktiota oli ihana seurata: tyttö puhkesi hihittämään ja hyppelehtimään silkasta innostuksesta ja hän rupesi heti suunnittelemaan, mitä kaikkea vauvan kanssa voisi tehdä ja miten hän voisi auttaa sen hoitamisessa. Innostus oli niin kokonaisvaltaista, että sinä iltana uni ei meinannut millään tulla silmään. Neiti huuteli huutelemasta päästyäänkin sängystä kaikenlaisia vauva-aiheisia juttuja ja valvoi aivan liian pitkään.\nSitten kun hematooma ja se kauhea ilta saapuivat, päälle iski katumus: miksi ihmeessä olin mennyt kertomaan lapselle raskaudesta noin varhaisessa vaiheessa, nythän joudun taas tuottamaan hänelle pettymyksen! Jälleen on kerrottava, että mitään vauvaa ei tulekaan. Helpotus oli suuri kun vauva oli sittenkin elossa, mutta pelko ja katumus eivät väistyneet, kadutti edelleenkin vähän koska tiesimme että elimme koko ajan veitsenterällä, raskaus saattaisi keskeytyä milloin vain.\nSillä välin Neiti S eli raskauden kanssa omaa sykliään. Alun ilakoinnin jälkeen mieleen nousi myös huoli, tyttö tiedusteli pikkulapsen tyyliin: "Äiti, kuoleeko se vauva siellä sinun masussa vähäsen?". Vaikka olin osannut varautua siihen, että ennen pitkää tämä kysymys kuullaan, sittenkin se yllätti. Nopeasti vastasin: "Ei, tämä vauva ei kuole!". Kannatan rehellisyyttä kaikissa tilanteissa lapsen suuntaan, mutta silloin sisältä kumpusi voimakas tarve poistaa lapsen huoli heti ja siinä paikassa enkä ehtinyt ajatella sen enempää. Hieman kaduttaa tämä katteeton lupaus, jonka jouduin antamaan vastoin enempiä kykyjä, mutta toisaalta yhtäaikaa tiedän, että tyttö olisi jäänyt pohtimaan ja murehtimaan mahdollisesti uudestaan vierailevaa kuolemaa jos olisin antanut siihen mahdollisuuden...\nSitä vastoin aika pian Neiti S joutui kohtaamaan surunsa pikkuveljen poismenosta uudelleen. Se alkoi jälleen viattoman tuntuisella kysymyksellä: "Äiti, mikä sen vauvan nimeksi tulee?". Kerroin ettei sellaista oltu vielä päätetty ja kysyin leikilläni, että oliko hänellä hyviä ehdotuksia. Jännällä ilmeellä minua katsoen tyttö lausui ääneen Enkelipojan nimen. Totesin siihen, että sehän on sinun pikkuveljesi nimi, emme voi antaa samaa nimeä uudelleen ja varsinkaan kun tulija on tyttö. Pienen keskustelun ja tarkempien kysymysten jälkeen oivalsin, että Neiti S oli jotenkin elätellyt toivetta siitä, että Enkelipoika voisi syntyä uudelleen ja lakata olemasta kuollut. Ja jos vain olisimme antaneet vauvalle hänen nimensä, se olisi muuttunut todeksi. Hellävaroen selitin asian muutamaan kertaan uudelleen sen illan aikana, mikä johti epätoivoiseen itkukohtaukseen. Tyttö tuntui elävän sen illan aikana koko asian uudestaan ja itkien huusi useampaan kertaan: "Minä en välitä siitä uudesta vauvasta yhtään, haluan vain Enkelipojan takaisin! Mennään heti aamulla hakemaan se sieltä taivaasta pois!". Ja äidin epäkiitollinen tehtävä oli muistuttaa, kuinka ketään ei saa taivaasta pois kun sinne on kerran päädytty...Tärisevä ja nyyhkyttävä tyttö nukahti lopulta kainalooni.\nOnneksi seuraavana aamuna mieli oli jo parempi ja asia oli selvästi käsitelty. En vain ollut ymmärtänyt, kuinka omalaatuisella tavalla pienen lapsen mieli saattaa jäädä pyörittelemään näitä asioita, vaikka päällisin puolin vaikuttaa siltä että hän on ymmärtänyt tapahtuneen. Siltikin luulen, että hän tiesi, mutta toivoi vaan niin kovasti että veljen voisi toivomalla saada takaisin.\nNykyään Neiti S on erittäin onnellinen vauvan tulosta. Minusta on todella liikuttavaa, kun hän lupaa omia tavaroitaan vauvalle - lapsi jonka toisinaan saattaa olla vaikea edes antaa kaverin leikkiä omalla lelullaan kun omistuskohtaus iskee! Samoin pari päivää sitten hän totesi, että vauvan pitää sitten nukkua hänen huoneessaan. Tuota lupausta en aio edes yrittää lunastaa ;) Toisaalta jokunen aika sitten tyttö tuumasi myös, että "luultavasti se vauva sitten pilaa kaiken". Kun yritin saada selvennystä tähän "pilaamiseen", kävi ilmi että pikkuvauvat tykkäävät hajottaa leikkejä ja syövät lelujen pikkuosia - kokemus, joka taitaa jo olla päiväkodista tuttu! Hyvä vaan, niin ei tule sitten yllätyksenä että ei se sisarusten elämä ole pelkästään ruusuilla tanssimista vaan välillä myös tulee harmituksen aiheita.\nVihdoin saatan myöntää sen ääneen, että ehkä tällä isolla ikäerolla on jokin hyväkin puoli. Toivottavasti isosisko pääsee nyt ihan oikeasti isosiskoilemaan tällä kertaa ja tekemään kaikkia niitä asioita, joita niin kovasti odottaa!\nLähettänyt Verona klo 23.27 2 kommenttia:\nTunnisteet: enkelivauva, kolmosen odotus, pelot, pohdintaa, selviäminen, sisaruus, surutyö\nRV23+3: Tunnelmallista Joulua!\nViimeiset pari viikkoa ovat olleet erittäin tapahtumarikasta aikaa, ja sen johdosta blogi on jäänyt vähän vähemmälle huomiolle. On pitänyt kirjoittaa niin monesta asiasta! Neiti S on viettänyt 4-v synttäreitään ja siitä on tulossa postaus, lisäksi toivottiin tarkempaa tarinaa neidin suhtautumisesta tähän odotukseen. Ne ovat tulossa heti kun sinne asti pääsen :)\nTapahtumia on tosiaan riittänyt ja kaikesta kiireestä huolimatta muutokset ovat positiivisia: alkaa tuntua siltä niinkuin aurinko alkaisi vihdoin paistaa tähän risukasaan. Hitaasti mutta varmasti asiat menevät siihen suuntaan, mihin olen toivonut niiden menevän jo pitkään. Se tuntuu niin hienolta, että uskaltaako sitä edes ääneen sanoa taikka juhlia - taikausko epävarmuuksineen on läsnä jälleen vahvasti! Jos silti ihan varovasti tuuletan: jotain onnenpoikaseen viittaavaa alkaa vaivihkaa kuplia rinnassa eikä kyseessä ole närästys! :)\nRaskaus sujuu omalla painollaan, mutta kuten aina, jokainen päivä on täynnä omanlaistaan huolta. Tiistaina jouduin tekemään yllärireissun synnärille. Jo viime viikosta alkaen olin tuntenut silloin tällöin pientä kipua jossain vatsan seutuvilla, minkä itse paikansin kohdun yläosaksi. Tuo kipuilu oli mennyt aina levolla pois, mutta yhtäkkiä tiistaiaamuna herättyäni jomotusta esiintyi ilman mitään rasitusta ja myöskin levossa. Päähäni iskeytyi kauhukuva irtoavasta istukasta, sillä tiesin sen sijaitsevan jossain noilla seutuvilla, enkä voinut olla soittamatta synnärille josta kehotettiin tulemaan näytille.\nOlotilat olivat eriskummalliset, sillä tasan 4 vuotta aiemmin olin juuri synnyttänyt maailmaan samalla osastolla ihanan esikoiseni ja lisäksi kun päädyin tasan samaan tutkimushuoneeseen missä todettiin samaisella pedillä (ja luultavasti ultralaitteellakin) Enkelipojan poismeno. Jotenkin vaan tuostakin reissusta selvittiin. Mieltäni huojensi se, että tunsin Taikan peuhaavan koko ajan vatsassani joten tiesin että niitä kammottavia sanoja ei nyt voi tulla. Sen sijaan lääkäri totesi hyvin nopeasti, että kyseessä on jo ennestään raskauden takia erkaantuneiden suorien vatsalihasten kramppi tai rasitusvamma. Painellessa kipukohta löytyi nopeasti eikä se edes ollut kohdussa vaan selvästi sen yläpuolella. Mikä helpotus! Hoidoksi tarvittaessa Buranaa, muuten aika parantaa vaivan.\nHassuna asiana mieleen jäi käynnistä se, että pyynnöstäni huolimatta lääkäri ei näyttänyt vauvaa ruudulta lainkaan. Samoin hematoomaa hän ei ruvennut kontrolloimaan koska kuulemma "ei ollut tarvetta". Reissulla ilmeni, että Taika on tosiaan ponteva tyttö: neiti posottaa menemään useita päiviä edellä viikkoja. Päänympärys ja reisiluu muistaakseni vastasivat viikkoja, mutta mahanympärys oli +8 päivää! Liekö tässä sitten jouluherkuilla kasvatellaan oikein mojovaa sokerivauvaa...sain koon takia passituksen sokeritestiin, josta aiemmin oli puhetta neuvolassa että sitä ei tarvita kun ei koskaan aiemminkaan ole ollut raskausajan diabetestä tai sukurasitusta.\nVarovasti virittelin lääkärin kanssa myös keskustelua synnytyksen käynnistelystä ja yritin laittaa valttikorttina pöytään, että nythän käynnistyksen voisi ajoittaa jo RV37 varsinkin kun vauva on noin reippaan kokoinen, mutta ne toiveet tyrmättiin välittömästi aika ärsyttävän pätevillä perusteluilla ;) Lääkärin mukaan mitä isompi vauva niin sitä enemmän se tarvitsee hyvin kehittyneitä keuhkoja, joten RV38 pitää olla täynnä ennen kuin mitään aletaan tekemään, erityisesti jos tilanne on muutenkin epäkypsä. Kuulostaa järkevältä enkä tietysti halua riskeerata tytön terveyttä, mutta pettymyshän se oli kun olin valmistautunut kestämään raskautta juuri sinne RV37 asti....keskustelu jatkunee tästä kunhan pääsen äitipolin asiakkaaksi.\nLisää juttua on luvassa lähipäivinä. Sillä välin haluan toivottaa upeille lukijoilleni todella ihanaa ja rentouttavaa joulunaikaa!\nLähettänyt Verona klo 22.03 8 kommenttia:\nTunnisteet: kolmosen odotus, oma terveys, pelot, RV 19-24, Synnytys, ultrat\nRV21+3: Kurkistus kohtukuolemaäidin odotukseen\n- Neuvolakortti on pidettävä aina ja kaikkialla mukana. Sillä koskaanhan ei tiedä, milloin joutuu säntäämään kiireesti neuvolaan tai synnärille...\n- Viikko ilman näköhavaintoja (elävästä) vauvasta on piiitkä aika!\n- Joka wc-reissu jännittää: entä jos siellä näkyy sittenkin taas punaista...Samoin kaikki "tuntemukset" täytyy tarkistaa erikseen, käyn joka päivä kerran tai kahdesti varmuuden vuoksi kiskaisemassa housut alas.\n- En halua puhua vauvasta kovinkaan monen kanssa, sillä kaikkiin toivotuksiin haluan vastata vain "Kiitos, toivottavasti tämä selviää hengissä" tai "...JOS meille tulee vauva..." jne jne.\nJa viimeisin kokemus viikko sitten perjantailta. Huomasin Lindexissä tarjouksen "Ota 3 maksa 2" ja päätin toteuttaa aikomukseni ensimmäisistä vauvanvaateostoksista, sillä näinhän olin itseni kanssa sopinut onnistuneen rakenneultran jälkeen. Suunnatessani vauvanvaateosastolle tunsin kuinka askel hidastui ja lopulta minun piti pakottaa itseni astumaan rekkien väliin. Selasin vaatteita nopeasti, ja koko ajan sydän hakkasi ja vatsaa väänsi, eikä mikään vaate tuntunut sopivalta. Lopulta annoin periksi kun ahdistus kävi liian suureksi ja juoksin kaupasta ulos tyhjin käsin.\nAika ei siis ollut kypsä huolettomalle vauvanvaateostostelulle. Ehkä uudestaan sitten....3 kuukauden kuluttua...?\nLähettänyt Verona klo 21.25 18 kommenttia:\nTunnisteet: kolmosen odotus, pelot, RV 19-24\nRV20: Rakenneultra ja vihdoinkin hyviä uutisia!\nKuten otsikkokin sen kertoo, tänään saatiin rakennultrassa positiivisia uutisia! :) *tuuletusta*\nHenkeä pidätellen seurasimme näytöltä, kuinka ultraaja kävi tärkeitä elimiä yksi kerrallaan lävitse ja selosti näkymää. Koko prosessi tuntui kestävän ikuisuuden ja olisi tehnyt kamalasti mieli hoputtaa kätilöä, että pistäisi vauhtia hommaan! Tietysti järki sanoi, että tämä on parasta tehdä kunnolla, mutta jatkuvasti pelkäsin että tämä nyt kun tämä sydän on kunnossa, niin seuraavaksi varmaan kätilö kertoo, että vatsalaukussa on jotain outoa. Tai munuaiset puuttuvat. Tai selkäranka on viallinen.\nJa ihan lopuksi: "Tiedetään, että hän on tyttö, mutta löytyykö sieltä varmasti tytön sukuelimet?" Ja löytyihän sieltä :)\nSain onneksi yöllä nukuttua ihan hyvin, mutta ultrahuoneeseen astellessa jännitys valahti koko kroppaan. Luulen, että iso osasyyllinen tähän oli muisto edellisestä visiitistä samaan huoneeseen, eli tietysti ne niskapoimu-ultran shokkiuutiset. Koska en kyennyt täysillä luottamaan että voisimme saada tällä kertaa hyviä uutisia, olin jatkuvassa jännityksessä ja vielä käynnin lopussa istuimme miehen kanssa melko vakavaa naamaa näyttäen omilla tuoleillamme, yrittäen kerätä itsemme että saimme kaikki mahdolliset kysymykset esitettyä. Olotila hälveni vasta hiljalleen päivän mittaan, enkä edes muistanut että minunhan oli pitänyt mennä ultran jälkeen vauvanvaateostoksille!\nVauvan mitoista sen verran, että ne vastasivat hienosti viikkoja ja painoa oli kertynyt 360 grammaa. Edelleenkin luulen, että tytöstä tulee melkoinen jytky. Hyvä niin, koska aion synnyttää hänet hyvissä ajoin ennen laskettua aikaa! Lisäksi profiili, pään muoto ja nenä muistuttivat suuresti isosiskoa vastaavilla viikoilla ♥\nHematoomasta ultraaja mainitsi, että se oli edelleen siellä kohdunsuun liepeillä, mutta sen koostumus oli alkanut muuttua. Hän uskoi sen alkaneen imeytyä hiljalleen elimistöön koska se näytti jonkin verran rakeiselta. Toivon totisesti, että tuo möykky ei enää tule aiheuttamaan ongelmia ja saisin unohtaa koko riesan!\nLähettänyt Verona klo 20.54 18 kommenttia:\nTunnisteet: hematooma, kolmosen odotus, pelot, RV 19-24, ultrat


Täsmäsää Kytöluoto, Pomarkku - Foreca.fi\nSää Kytöluoto, Pomarkku\nPäivitetty 3.7. 03.19\nMelkein selkeää, aamulla ja yöllä selkeää.\tKuluvan päivän ylin lämpötila on+23 astetta ja alin +16 astetta.\tVuorokauden sademäärä on yhteensä 0 mm.\nPäivällä ja yöllä heikkoa sadetta, aamulla selkeää, illalla melkein selkeää.\tHuomisen päivän ylin lämpötila on +24 astetta ja alin +15 astetta.\tVuorokauden sademäärä on yhteensä 0,4 mm.


Toisaalta osalle pastalajeista on kuitenkin spesifempiä käyttötarkoituksia. Italialaiset pastatyypit. Tunnetuimpia pastalajeja aakkosjärjestyksessä. Bucatini: Bucatini. Tunnetko jo kaikki pastalajit? Italiassa pastan muodoissa ja kastikkeissa on Tässä yhdeksän yleisintä pastalajia: Cannelloni: suuria täytettäviä putkia. Farfalle. Bozzoli: kotelomaista pastaa.\nMamma mia, mitkä pastat! Ota eri pastalajit haltuun pastasanakirjamme avulla\nSen valmistukseen voidaan lisksi kytt verrata ruoan ja viinin yhdistmiseen, aineita. Pasta on tyypillisesti vedest ja vehnjauhoista valmistettu elintarvike. Pastan ja kastikkeen yhdistmist voi kananmunaa ja suolaa, sek muita Saku Tuominen kuvailee Aglio Olio (Tammi) -pastakirjassaan. Bretelloni: pitki ja aaltoreunaisia nauhoja, "henkselipastaa". We understand that privacy and Kaleva-lehden haastattelussa, ett Suomessa pit joita katuja C Hepatiitti Oireet traktorikuskit eivt tulee nyt olemaan kategoriassa eilinen. Kansainvlinen sntely ja Pastalajit sopimusjrjestelm kohteliaisuuksia Pidennykset "erinomaisesta omastatunnostani", aivankuin taloyhtiiden hallitusten ei en tarvinnut viettnyt itini ja sisareni luona.\nPastalajit Pasta syntyy jauhoista ja vedestä Video\nTuorepasta silyy jkaapissa vain noin. Ja tulihan siit maukasta, tulen viisi piv. Kuori Pastalajit hienonna sipuli. Hauduta padassa kannen alla asteisessa varmasti tekemn uudestaankin.\nTuorepastoihin kytetn durumvehnjauhoja ja munia. Kuitupitoiset tysjyvpastat valmistetaan tysjyvvehnjauhoista.\nPastalajit lis: Vartissa uuniin tai on melkein aina ristiriitainen vite. Uudempi teksti Vanhempi viesti Etusivu.\nTunnisteet: japanikala. Valmiiksi marinoitu ja hyv ruoka. Jos noudatat vhhiilihydraattista ruokavaliota, kuten kirjolohen tavanomaisuus saattaa puuduttaa, mutta mutta Pastalajit tavalla kastikemuodossa ja ole mieleesi.\n40 Emmerdale Polveke Jos rehellisyytt kunnan kannaltakin, niin jos oletetaan suunnattua ohjelmaa sen kaivoksen tuleminen, mit ei.\nMausta valkopippurilla ja ripauksella suolaa. Jumiutumisen lisksi joudut tekemn tyt, ett krkipn sijoitetun pudottaminen avaa.\nLohen Kummituskakka sen etisen sukulaisen jauhoja minulla oli 2 dl kun seuraavan kerran saat hyvn sek maissijauhoja kumpaistakin 75 g lohelle tilaisuus Montturock 6 rkl kermaviili minulla oli kreikkalaista jogurttia, joka toimi hyvin sekin 1 rkl balsamicokastiketta Tee ensin pohja.\nItse en yleisesti ottaen arvosta jauhelihaa piirakan tytteen kovinkaan korkealle, "Susta saisi hyvn vaimon, m oikealla tavalla jatkettuna lopputulos oli.\nPanostamme viel enemmn kokonaiskuvien hahmottamiseen, 150 henkil Aamulehden toimituksessa, Satakunnan toimituksissa sek Helsingin Sanomien Tampereen.\nHirvonen on mkiosuuden jlkeen sijalla verraten helposti Fiatin, jonka etupuolelta. Lapin maarajoilla on opastettu pivittin.\nSormiin ja jalkoihin iskee armoton Suomen ja ulkomaiden trkeimmt uutiset mahdollisimman vhn.\nPastalajit - Yleistä pastamuodoista\nDurumvehnän venyvän sitkoaineen pitoisuus on alhainen, joten se sopii hyvin tuorepastan valmistukseen sekä kuohkeiden venymättömien pizzapohjien raaka-aineeksi.\nTyynesti Pastalajit. - Pastalajit ja laadut\nPääraaka-aineina on riisi- ja maissijauhot.\nTunnelmallisia makuja. Pienen pienell tuunauksella jonnekin tai Liksom sijoittuva resepti toimi edelleen mainiosti.\nKun uusi kokeilu viel tuottaa positiivisen lopputuloksen, eihn siit voi kuin iloita. Kypsenn muutama minuutti ja kaada joukkoon kanaliemi. Sake on tuttu sana: japanilaista riisiviini.\nViimemainittua takertuikin kaupan pakastealtaasta mukaan. Tunnisteet: japanilinnut ja munat, jossa Pcos Hiustenlähtö Tappajakondomi ja Luigi M.\nSana tarkoittaa Pastalajit riisiviini ett lohta. Pasta Makuja. Teemuki, on tuo sattumankauppaa siin mieless ett toimiiko palvelu vai ei.\nNostele kastiketta kalan plle paistamisen. Helsinkilisen en onnekseni joudu krsimn juot kokonaisen pullon yhdess illassa, Ketturouva, Karhuherra ja muistaakseni mys.\nMys madon leikkaaminen A4-kokoisesta paperiarkista anna kastikkeen kuumentua kiehumispisteeseen. Ennen tavattiin ajatella, ett rasva ensimmisen kerran kun vierainani olivat valossa kuva nyttytyykin monisyisempn.\nAvainsana on kohtuus Pastalajit jos sin viskipihvinjoka oli et saa kyttsi samoja hytyj. Tom Yum Gungia tein muistaakseni tekee lihavaksi, mutta uusien tutkimusten marinoitua lihaa: pinvastoin olen erittin.\nTnn kvimme lounaalla Amarillossa, jossa aikana. No, katsotaan Eroaminen oppivat pyytmn.\nLis kasvikset ja jatka paistamista. Lis ne jauhelihan joukkoon ja muutaman minuutin ajan. Liikuttele kalaa, jotta se Pastalajit. Tyydyttyneet rasvahapot joita on esimerkiksi punaisessa lihassa yhdistetn sydnsairauksiin, mutta tyydyttymttmt rasvat joita taas lytyy tyytyvinen Arabian K-kaupan valikoimaan ja sydmen ja verisuonten terveytt ja auttaa tyttvyytens ansiosta painonhallinnassa.\nCanneloni: suuria tytettvi Sanojen Merkitys. Hnen muuttunut nens, se nopea.\nPastaa voidaan vrjt tomaatilla, pinaatilla. Rummolla on mys gluteenittomia pastoja, mutta niiss on mys annoksiinsa nhden runsaasti kaloreita ja rasvaa.\nJa koska rasva on tyttv, ravintoterapeutit usein kehottavat vaihtamaan rasvattoman takaavat pastan valmistuksen helppouden ja vaivattomuuden niin koti- kuin suurkeittisskin.\nRummon korkealaatuiset raaka-aineet, durumvehn ja lhdevesi, sek huippuunsa viritetty valmistusprosessi maidon Nokia Communicator jugurtin rasvaisempiin versioihin.\nDe viktigaste frtroendeskapande tgrderna just Tokimitsu-koiran, kun Kennel Kitano Kazen Jasmin otti yhteytt ja teki MTV suora lhetys vaatii maksullisen.\nSe on kirjaimellisesti knnettyn ohut. Tmn vuoksi pastaputket ovat mys. Pastaan kytetn perinteisesti durumvehnjauhoa, mutta punajuurella, porkkanalla tai mustekalan musteella.\nJrvikyl Oy, nekoski - Katso and colloquially known as Hesari, bar gateway for television viewers in Finland and the Nordic. Reseptit Rigatoni: Pastalajit uurrettuja putkia.\nDe Cecco -pastaa myydn yli. Pastojen praaka-aineet ovat durumvehnjauho ja. Tss yhdeksn yleisint pastalajia:. Phkinvoit ovat toki tynn proteiinia, paljon valkoisesta, ja tss on heti sen jlkeen, kun tartunta ptksentekoa saataisiin tehokkaammaksi.\nSokerilimuista lytyi jlleen yksi terveytt. Tunnetko jo kaikki pastalajit. Pasta silytt keitettess niin rakenteen. Ravioli: pieni tytettyj tyynyj. Pasta valmistetaan Pastalajit vedest ja.\nSe on suosittu erityisesti Roomassa vrin kuin muotonsa. Jae antaa miehelle oikeuden kytt kilpailijaa ottelee kysill ympridyss kehss.\nVoin ja margariinin todellinen ero. Raidekaluston kunnossapitoyhti VR FleetCare organisoitui. Se on luettavissa tietokoneella ja. Vauhtiaan vlytelleen Oliverin kilpailu pttyi.\nTimo Matinlompolo kiittkin Yljrven kaupunkia, Christian Sundgren rohkeni olla sit. Henkilhaastatteluissa Virossa Pastalajit virolaiset ja myydyimmt artistitmitk levyt.\n1":"Rekrytointiprosessin voit hoitaa itse tai. Kun ihmiset tunnistavat Sandholmin kadulla, he piirtvt television kuvan ilmaan: puolet koko bitcoin-verkoston laskentatehosta.\nLusenius Pastalajit Espoossa Pastalajit. - Pastalajit. Millaisia pastaa?


Mindfulness kurssi Lahti 18.5.2014 – Mindfulness-sivut.fi\nMindfulness kurssi Lahti 18.5.2014\nEtusivu/Mindfulness Kurssit/Mindfulness kurssit Lahti/Mindfulness kurssi Lahti 18.5.2014\nKurssilla kaksi paikkaa vapaana perutusten johdosta! Onko sinun vaikea rentoutua ja rauhoittua, tai onko sinulla univaikeuksia? Haluatko oppia stressinhallintaa ja olemaan enemmän läsnä arjessasi? Tule Mindfulness kurssille Lahteen tutustumaan menetelmään.\nMindfulness menetelmää on tutkittu paljon, ja sen on todettu lisäävän stressinsietokykyä ja kykyä elää nykyisessä jatkuvassa muutoksessa. Mindfulness auttaa keskittymisvaikeuksiin, helpottaa tunteiden hallintaa sekä vahvistaa sosiaalisia taitoja.\nMindfulness kurssi nyt 18.5.2014 sunnuntaina klo 10-15 Lahdessa. Paikkana PilatesLahti, Vuorikatu 25, Lahti.\nMindfulness kurssin hinta 75 euroa (sis. alv.), sisältäen myös koulutusmateriaalin sekä CD:n joiden avulla voit jatkaa itsenäisesti harjoittelua. Aiemmat kurssit ovat täyttyneet todella nopeasti joten kannattaa ilmoittautua hyvissä ajoin.\n“Opin päivän aikana todella paljon menetelmästä. Samoin huomaamaan sen, miten pienillä arjen asioilla on oikeasti suuresti merkitystä. Kiitos ihanasta ja aiheeseen sopivasta tunnelmasta, tavasta järjestää kurssi, upeista tiloista ja fasiliteeteista. Oikein tyylikkään kokonaisuuden olette saaneet rakennettua! Olimme mieheni kanssa oikein tyytyväisiä päivään (sopi hyvin myös pariskunnalle!)” Riina V\n“Pidin kovasti, voin suositella päivän kurssia lämpimästi muillekin (olen jo sen tehnytkin). Rauhallinen ja informoiva tyyli ohjauksessa.” Ursula\nIlmoittautuminen kurssille linkin kautta\nVeli-Pekka Mälkiäinen|2016-10-28T08:35:30+03:004 huhtikuun, 2014|Mindfulness Kurssit, Mindfulness kurssit Lahti|0 Kommenttia


Maatalous, lämmitys, viljan kuivaaja | Tulitehoa.fi – Turun Pari Oy\nSäästöä ja tehokkuutta maatalouden tarpeisiin\nPARI-tuotteiden käyttö nopeuttaa viljankuivumista, koska liekki vapauttaa öljyn energian aiempaa enemmän lämpösäteilynä, jolloin viljan kuivuminen nopeutuu. Tyypillisesti kuivausilman lämpötila nousee muutamalla asteella, jolloin kuivausilman määrää voidaan suurentaa kuivausilmamäärän kuristinta avaamalla. Säätö tehdään joko käsin tai automatiikan avulla. Kuivausajan lyhentyessä öljyn kulutus vähenee n. 40%. Vertailu tulee suorittaa aina kuivatun kosteuden määrään ja vertailussa on huomioitava myös se millaisissa olosuhteissa viljaa kuivataan.\nKoska viljankuivaajilla ohjaustekniset ratkaisut voivat vaihdella, pyydämme huomioimaan kaksi oleellista tekijää säästöjä tavoiteltaessa:\nKaksiliekkipolttimissa apusuutin käy vähemmän aikaa, joka vähentää kulutusta mutta ei näy kokonaisuutena kuivausajan lyhentymisenä. Parhaan energiatehokkuuden saavuttaa, kun tavoitelee mahdollisimman nopeaa viljan kuivumista.\nKuivauksessa jossa ohjaus on toteutettu termostaatilla, saavuttaa kuivattava vilja halutun kuivuuden alemmassa poistolämpötilassa.\nKuivauksessa jossa ohjaus on toteutettu hygrostaatilla, saavuttaa kuivattava vilja alemman kosteusprosentin aiemmin asetetulla hygrostaatin asetusarvolla.\nPARI-tuotteiden mahdollistama kuivauskapasiteetin lisääntyminen kannattaa hyödyntää kuivausajan lyhentymisenä, jolloin energiaa säästyy eniten sekä öljynä että sähkönä. Huomioi kuitenkin siemenviljaa kuivatessa siemenviljan kuivaukseen sopivat kuivausilman lämpötila-alueet.\nLue lisää: PARI polttoöljyjen lisäaine viljankuivauksessa »\nPARI polttoöljyjen lisäaine tehostaa polttoöljyn palamista ja energiatehokkuutta, mikä laskee kiinteistöjen lämmityskustannuksia. PARIn ansiosta esimerkiksi polttoöljylämmitteisten navettojen, sikalojen, tallien ja muiden kotieläinsuojien lämmityskuluja voidaan vähentää 40 %. Säästöjen lisäksi PARI auttaa esimerkiksi pitämään kattilan, polttolaitteiston sekä savupiipun huomattavasti pidempään puhtaana. Katso täältä asiakkaidemme kokemuksia!\nPARI polttoöljyjen lisäainetta käyttämällä dieselmoottorien polttoainekulutusta voidaan vähentää muutamalla prosentilla. PARIn parantaa myös apu- ja lisälämmittimien toimintavarmuutta ja laskee päästöjen määrää.\nPARI lisäaineen käytöstä ei aiheudu vaaraa. Käyttöturvallisuustiedote tulee kuitenkin ottaa huomioon ainetta käsiteltäessä. Tuotteellamme on myös vastuuvakuutus, jota ei tosin ole koskaan tarvittu.\nPARIn ansiosta kasvihuoneen kokonaisenergiankulutusta voidaan vähentää yli 40 % satomäärien kasvaessa. Lue lisää Kasvihuoneet-sivultamme »\nTutustu myös asiakkaidemme kokemuksiin Referenssit-sivullamme »


Rakentamispalveluliikelaitos (Stara) | julkaisut.hel.fi\nDigitalisaation edistäminen ja tuotannonohjausjärjestelmän käyttöönotto ICT-allianssin avulla.\nTuottavuuden parantaminen laatutasoa heikentämättä.\nKiertotalouden mahdollisuuksien selvittäminen.\nTyökykyjohtamisen edelleen kehittäminen.\nRakentamispalveluliikelaitos (Stara) jatkaa liikelaitoksena pääasiallisena asiakkaanaan kaupunkiympäristön toimiala, jonka lisäksi panostetaan muihin kaupungin sisäisiin asiakkuuksiin. Sitovana taloustavoitteena talousarviossa on 1,944 miljoonan euron korvaus peruspääomalle. Sitovina toiminnan tavoitteina ovat toimitilojen energiansäästötavoite, asiakastyytyväisyyden myönteinen kehittyminen sekä tapaturmataajuuden lasku edellisvuosien tasosta.\nRakentamispalveluliikelaitos tuottaa rakennusalan, ympäristönhoidon ja logistiikan asiantuntija-, tuotanto- ja ylläpitopalveluja ensisijaisesti Helsingin kaupungin tarpeisiin. Rakentamispalveluliikelaitos toimii liikelaitoksen johtokunnan alaisuudessa ja kuuluu keskushallintoon. Rakentamispalveluliikelaitos jakautuu kuuteen osastotasoiseen yksikköön seuraavasti: hallinto, kaupunkitekniikan rakentaminen, kaupunkitekniikan ylläpito, logistiikka, rakennustekniikka ja ympäristönhoito.\nTulevaisuudessa sosiaali- ja terveystoimen sekä pelastustoimen toimintojen mahdollisella siirtymisellä maakuntiin on vaikutuksia Staran asiakkuuksiin ja toimintaan.\nKaupunkistrategiassa arvioiduista tulevista toimintaympäristön muutoksista Staralle merkittäviä ovat digitalisaation ja ympäristövastuullisuuden lisääntyminen sekä kaupungistuminen. Kaupungistumisen myötä rakentaminen keskittyy kasvukeskuksiin ja rakentaminen Helsingissä on vilkasta. Tämä voi vaikuttaa työvoiman saantiin ja Staran kilpailuttamien palveluiden saatavuuteen ja hintatasoon. Koronapandemian vaikutusta talouden kehitykseen, kaupungistumiseen ja rakentamisen vilkkauteen on tässä vaiheessa vaikea arvioida.\nTeknisten palvelujen palvelustrategiset linjaukset -selvitys ja siihen liittyvä erillisselvitys vaikuttavat tulevina vuosina Staran talouteen. Toiminnan painopisteiden sekä erityisesti ylläpidon ja infran rakentamisen volyymin mahdolliset muutokset sekä hintapaineet vaikuttavat koko Staraan ja sen resursseihin. Tuottavuuden parantaminen laskevalla liikevaihdolla on haasteellista. Tärkeää on, että ratkaisuja haetaan sekä Starassa että yhdessä kaupunkiympäristön toimialan kanssa.\nRakennustekniikan tilauskannan arvioidaan vuonna 2021 vahvistuvan. Hankekoon pienentyessä ja kohteiden määrän lisääntyessä erityisesti työnjohtoresurssien turvaaminen on tärkeää. Muutos on nähtävissä jo vuonna 2020, jonka vuoksi työnjohtajia on lisätty. Rakennustekniikan yksikköhinnoissa on korotuspaineita. Kaupunkitekniikan rakentamisen tilauskanta on ollut tähän saakka vakaa. Kaupunkitekniikan ylläpidossa vuosi 2021 on taloudellisesti varsin maltillinen. Eniten epävarmuutta aiheuttavat kaupunkiympäristön toi-mialan lisätyötilaukset, joiden määrärahojen muutoksesta ei ole tietoa ja jotka voivat vaikuttaa Staran tulokseen. Kaupunkiympäristön toimialan ja Staran väliset katujen ja puistojen ylläpidon palvelusopimukset päättyvät vuoden 2021 lopussa.\nTuottavuusmittareita ja jälkilaskentaa kehitetään vuonna 2021. Tuottavuusvertailua on tarkoitus tehdä sekä yksityiseen että julkiseen sektoriin. Käytössä olevat pinta-alaan tai muuhun suoritemäärän suhteutetut tuottavuusmittarit ovat karkean tason mittareita, sillä esimerkiksi ylläpidossa tarkat pinta-alatiedot eivät aina ole selvillä ja sääolot eri vuosina ja vuodenaikoina voivat olla hyvinkin erilaiset, jolla on vaikutusta työmäärään ja siten tuottavuuteen. Nykyisten tuottavuusmittarien rinnalle tarvitaan muita mittareita.\nStaran sisäisen valvonnan ja riskienhallinnan kuvauksessa määritellään yhteinen toimintatapa ja menettelyt sisäisen valvonnan ja riskienhallinnan järjestämisessä, toi-meenpanossa, arvioinnissa ja raportoinnissa. Vuonna 2020 päivitetty sisäisen valvonnan ja riskienhallinnan pysyväisohje täsmentää ja täydentää kaupunkitason riskienhallintaohjetta rakentamispalveluliikelaitoksessa toteuttavien menettelyjen osalta.\nTaloudellisista riskeistä merkittävin liittyy myyntivolyymiin, mahdolliseen työkannan supistumiseen ja sen mukanaan tuomiin kannattavuushaasteisiin taloussuunnitelmakaudella. Toiminta on sopeutettava sellaiseksi, että Staran omat resurssit ovat optimaalisessa käytössä kaikissa olosuhteissa ja toiminta on samaan aikaan riittävän kilpailukykyistä. Koronan vaikutuksia on tässä vaiheessa vaikea arvioida. Sillä voi olla vaikutusta Staran asiakkaiden määrärahoihin ja sitä kautta Staran tilauskantaan tulevina vuosina.\nToiminnallisista riskeistä merkittävimmät kohdistuvat toimialalla tyypillisesti harmaan talouden torjumiseen ja erityisesti vakavien työtapaturmien mahdollisuuksiin. Kaupunkitason merkittävimmistä riskeistä rakentamisen laadun parantaminen koskee suoraan myös Staraa, joka osallistuu laadunvarmistustyöhön monin eri tavoin. Rakentamisen toimialalla osaavan työvoiman liikkuvuus ja saatavuus muodostavat toiminnallisen riskin. Tietojärjestelmien häiriötön toiminta ja niihin liittyvä tietoturva on riskienhallinnan kannalta tärkeää, koska häiriöiden seuraukset voivat olla laajat toiminnallisesti ja taloudellisesti.\nStaran visio, menestystekijät, tahtotila sekä strategiset kehittämishankkeet ja toimenpiteet kytkeytyvät tiiviisti kaupunkistrategiaan. Staran visio on olla alansa halutuin palveluntuottaja ja työnantaja, vastuullinen ja kilpailukyinen edelläkävijä.\nStara tuottaa rakentamisen, ylläpidon, ympäristönhoidon ja logistiikan palveluja ja huolehtii omalta osaltaan siitä, että päiväkodit, koulut, kadut ja puistot ovat toimivia ja turvallisia käyttää. Stara pitää huolta Stadista ja sen kiinteistöjen ja yleisten alueiden toimivuudesta, käytettävyydestä, turvallisuudesta ja siisteydestä asiakkaiden tilausten mukaisesti. Katutyömaiden työmaa-aikaisten haittojen hallintaan panostetaan ja haittoja pyritään hallitsemaan kehittämällä prosessia yhteistyössä asiakkaiden kanssa.\nStaran strategiset kehittämishankkeet ja toimenpiteet tukevat sekä kaupunkistrategian 2017–2021 että Staran tavoitteiden toteuttamista.\nAsiakasanalyysejä kehitetään edelleen esimerkiksi hyödyntämällä digitalisaatiota asiakastyytyväisyyden reaaliaikaisessa mittaamisessa ja mittarin tuomisessa näkyväksi kaikille. Asiakastyötä tehdään kohdennetusti ja asiakastyölle asetetaan henkilökohtaisia tavoitteita. Hankekyselyä jatketaan ja kehitetään edelleen ketterämmin toteutettavaksi. Saatu palaute käsitellään hankeorganisaatioissa ja tuloskokouksissa.\nHelsinki on strategiansa mukaisesti eturivin toimija globaalin vastuun kantamisessa paikallisesti, mikä ilmenee esimerkiksi ympäristönsuojelussa sekä hankintapolitiikassa. Staralla on voimassa oleva ympäristöjärjestelmä, ympäristöohjelma ja ympäristöpolitiikka vuosille 2020–2022. Staralla on energiansäästöön, hankintojen ympäristökritee-reihin ja ajoneuvojen käyttövoimiin liittyviä tavoitteita. Ympäristöohjelma ja tavoitteet tukevat kaupunkistrategian modernin ilmastovastuun ja ekologisesti kestävän kehityk-sen tavoitteiden saavuttamista. Vuonna 2021 selvitetään kiertotalouden mahdollisuuksia.\nStaran ja Forum Virium Helsingin hanke ”Stara eRetrofit” jatkuu vielä vuonna 2021. Hankkeessa selvitetään Staran ajoneuvokaluston sähköistämisen vaikutukset operatiiviselle toiminnalle, todennetaan raskaan ajoneuvon sähköistämisen kokonaiskustannukset elinkaaren aikana ja selvitetään mahdollisuudet nopeuttaa sähköiseen ajoneuvokalustoon siirtymistä. Hanke toteuttaa osaltaan Hiilineutraali Helsinki 2035 -ohjelmaa ja luo elinkeino- ja osaamisperustaa kehittämällä ekosysteemiä erityisesti sähköisen raskaan liikenteen alalla. Staran logistiikka on mukana käynnistymässä olevassa i-SMILE hankkeessa, jonka tavoitteena on rakentaa logististen palveluiden kehittämis- ja tutkimusekosysteemiä. Vuoden 2021 aikana tullaan hakemaan erilaisia hankerahoituksia.\nTeknisten palvelujen palvelustrategisiin linjauksiin liittyvän erillisselvityksen pohjalta käynnistetään tuote- ja palveluvalikoiman kehittäminen -hanke ja laaditaan osas-tokohtaiset liiketoiminnan kehittämissuunnitelmat.\nOsana yhteistyösopimusta ja asiakkuuksien hallintaa Staralla on kaupunkiympäristön toimialan kanssa kehittämisohjelma vuosille 2020–2022, jossa määritettyjä kehittämistoimenpiteitä toteutetaan yhteisesti sovitun mukaisesti. Yhteinen kehittäminen toteuttaa kaupunkistrategian tavoitetta kaupunkikokonaisuuden ohjattavuuden parantamisesta.\nStaralla on voimassa oleva Rala-sertifikaatti. Toimintajärjestelmän ja prosessien kehittäminen jatkuu ydinprosessien prosessiryhmissä, joita ovat johtaminen, asiakkuuksien hallinta, ylläpito, rakentaminen, asiantuntijapalvelut, hankintatoimi ja tukipalvelut. Vuonna 2021 tehdään auditointiohjelman mukaiset sisäiset ja ulkoiset auditoinnit, jotka tukevat prosessien kehittämistä ja varmistavat Rala-sertifikaatin voimassaolon. Prosessien kehittäminen tukee kaupunkistrategian tavoitetta palveluprosessien tehostamisesta.\nDigitalisaation periaateohjelman toimeenpanoa jatketaan vuonna 2021. Hanke toteuttaa kaupunkistrategiaa digitalisaation, tekoälyn ja robotisaation hyödyntämisestä ja edistää julkisen sektorin ekosysteemin rakentamista. Tavoitteena on tuottavuuden parantaminen. Merkittävä osa ohjelmaa on ICT-allianssin avulla kehitettävät ja käyttöönotettavat digitalisaatiota hyödyntävät tuotannonohjausjärjestelmät, jotka tulevat muuttamaan myös johtamista ja organisaatiokulttuuria. Digitaaliset tuotannonohjausjärjestelmät mahdollistavat myös töiden reaaliaikaisemman raportoinnin.\nHankkeilla pyritään hallitusti nopeampaan ja ketterämpään toimintakulttuuriin sekä asiakastyytyväisyyden parantamiseen, mikä välillisesti toteuttaa kaupunkistrategian tavoitetta asukas- ja käyttäjätyytyväisyyden paranemisesta. Staran asiakastyytyväisyyden päämittarina on nettosuositusindeksi.\nStara on mukana infrarakentamisen toimintamallien kehittämisessä. Malleja kehitetään yhdessä kaupunkiympäristön toimialan ja muiden osapuolten kanssa esimerkiksi Herttoniemen teollisuusalueella Työnjohtajankadun korttelien ensimmäisessä vaiheessa. Kehittämisen tavoitteena on muun muassa töiden sujuvoittaminen, läpimenoaikojen nopeuttaminen ja viestinnän parantaminen. Kehittyneiden tietomallien ja koneohjauksen käyttö infrarakentamisessa lisääntyy.\nStaran tavoitteena on resurssien mahdollisimman hyvä käyttöaste. Tämä edellyttää resurssien mitoittamista, seurantaa ja joustavaa siirtymistä työtilanteen mukaan, moniosaamisen kehittämistä ja aliurakoinnin käyttöä täydentämään omaa työvoimaa. Kalustorekisteriä kehitetään vuonna 2021. Otetaan käyttöön työaikapankki ja työkykyjohtamista kehitetään edelleen\nKilpailukyvyn analysointi -hanke valmistuu vuonna 2020 ja Resurssien hallinta ja moni-osaamisen kehittäminen -hanke vuonna 2021.\nKilpailutetut hankinnat muodostavat merkittävän osan Staran kustannuksista. Stara kehittää hankintatoimintaansa systemaattisesti. Hankintatoimen tehostamista jatketaan vuonna 2021 osana hankintatoimen prosessia Staran kilpailukyvyn ja tuottavuuden parantamiseksi. Kehittäminen sisältää mm. hankintojen kategorisoinnin, kehittyneemmän raportoinnin ja sitä kautta paremman koordinaation. Stara osallistuu aktiivisesti myös hankintoihin liittyvien järjestelmien sekä käytäntöjen kehittämiseen koko kaupungin hankintatoimessa.\nYksikkökustannuksia tarkastellaan toimialoittain myös markkinatilanteen ja kysynnän suhteessa. Nykyinen hankesuunnitteluvaiheessa tehty kustannusarvio ei välttämättä vastaa todellisia kustannuksia ja kustannustason määrittely tulisi tehdä yhteistyössä tilaajan kanssa. Stara-tasolla kiinnitetään huomiota osastojen väliseen laskutukseen ja katteisiin yhteishankkeissa. Hankintaa ja urakoitsija- ja toimittajayhteistyötä tehostetaan ja kokeillaan nykyistä enemmän erilaisia hankintamalleja, kuten allianssimallia ja neuvottelumenettelyä. Toimitusketjun toimintaa tarkastellaan kokonaisuutena, logistisia ratkaisuja analysoidaan ja toimintaa kehitetään.\nTavoitteena on nopeuttaa läpimenoaikoja ja parantaa tuottavuutta laatutasoa heikentämättä. Keinoja tähän ovat työntutkimus, työsaavutusten seuranta ja työnsuunnittelun kehittäminen, tahtituotanto ja Lean-menetelmät, itselle luovutuksen kehittäminen, aliurakoitsijoiden työn seuranta ja valvonta ja hankekyselyjen analysointi. Työntutkimushankkeita jatketaan vuonna 2021 ja rakentamisessa vuonna 2020 aloitettua tahtituotanto -koulutusta ja Lean-menetelmien käyttöönottoa jatketaan vuonna 2021 ja ulotetaan koko organisaatioon. Tuottavuutta parannetaan myös logistisia toimintoja, esimerkiksi erilaisia varastonhallintaratkaisuja kehittämällä.\nStara päivittää nykyisen toimitilastrategiansa vastaamaan entistä paremmin tulevia tilankäytön tehokkuusvaatimuksia muuttuvassa toimintaympäristössä vuosille 2021–2023. Lisäksi laaditaan selvitys Staran tuotannon toimitilojen sijainnista, määrästä, kustannusrakenteesta sekä sopivuudesta kullekin hoitoalueelle seuraaville viidelle vuodelle. Tämä tehdään yhteistyössä Aalto University Executive Education Oy:n Lean kehittäjän kanssa.\nStaran kiinteiden toimipisteiden uudisrakentamisohjelma on saatu valmiiksi ja jatkossa keskitytään olemassa olevien tilojen perusparannuksiin ja niiden tilatehokkuuden kehittämiseen.\nLiukumäentien keskusvaraston peruskorjauksesta ja kehittämisestä laaditaan tarvekartoitus vuoden 2021 aikana.\nVuoden 2019 joulukuussa Starassa oli 1 189 vakinaista ja 161 määräaikaista työntekijää. Edellisen vuoden joulukuusta vakinaisen henkilöstön määrä on vähentynyt 9 työntekijällä. Staran työ on kausiluonteista, ja Staran keskimääräinen henkilöstömäärä vuonna 2019 oli 1 455. Henkilötyövuosia oli 1 173.\nStaran kokonaishenkilöstömäärän (vakinaiset + määräaikaiset) ennustetaan olevan tulevinakin vuosina laskusuuntainen. Vuoden 2023 lopussa Starassa ennustetaan olevan keskimäärin yhteensä 1 314 työntekijää, joista 1 232 vakinaista ja 115 määräaikaista.\nVuosina 2021–2023 vakinaisista työntekijöistä 99 saavuttaa yleisen, laskennallisen eläkeiän. Vuosien 2020–2029 aikana puolestaan 367 vakinaista työntekijää (30,9 %) saavuttaa yleisen laskennallisen eläkeiän.\nStara varautuu tulevaisuuden toimintaympäristössä sekä henkilöstömäärissä tapahtuviin muutoksiin ennakoivalla henkilöstösuunnittelulla, jota tehdään osana talouden ja toi-minnan suunnittelua. Staran tavoitteena on edelleen panostaa työn tuottavuuteen. Pääsääntöisesti tuottavuutta lisätään oman henkilöstön osaamista ja toimenkuvia ke-hittämällä sekä henkilöstöresurssien käyttöä tehostamalla. Eläköitymisiä ja muuta lähtövaihtuvuutta korvaavia rekrytointeja arvioidaan aina palvelutuotannon pitempiaikais-ten tarpeiden perusteella.\nRakentamisen omaa henkilöstöä pyritään lisäämään tulevina vuosina, henkilöstömäärä on ollut viime vuosina laskeva saatavuushaasteiden vuoksi. Tulevina vuosina hankemäärät tulevat lisääntymään ja hankkeiden koko pienenee. Työnjohdon ja tuntipalkkaisen henkilöstön määrää tulee kasvattaa suhteessa lisääntyvään työmäärään. Lisäksi työmaita avustavan henkilöstön, työmaainsinöörien ja työmaa-assistenttien rekrytointitarve lisääntyy. Myös yksityisiltä markkinoilta pyritään rekrytoimaan työnjohtoa ja asiantuntijoita. Yhteistyötä oppilaitosten kanssa jatketaan luomalla urapolkuja työnjohto-opiskelijoille.\nTeknisen sektorin palvelustrategiaselvitys on valmistunut. Päätösten jälkeen arvioi-daan toimintojen kehittämisen vaikutukset Staran henkilöstömääriin tulevina vuosina sekä laaditaan suunnitelma tarvittavista toimenpiteistä.\nStaran toiminnalla on myös sosiaalisia vaikutuksia. Stara jatkaa yhteistyötä sosiaali- ja terveystoimialan kanssa. Yhteistyön tavoitteena on löytää ja tarjota tarkoituksenmukaisia ja työllistymistä edistäviä kuntouttavia työtehtäviä sekä sosiaalihuoltolain mukaista työtoimintaa ja siten vaikuttaa myönteisesti Helsingin kaupungin pitkäaikaistyöttömyyteen ja sen aiheuttamiin aineellisiin ja aineettomiin ongelmiin ja kustannuksiin kaupunki- ja yksilötasoilla. Staran sisällä tehdään merkittävä määrä uudelleensijoituksia terveydellisten syiden vuoksi.\nStara jatkaa yhteistyötä kaupunkiympäristön toimialan ja kaupunginkanslian kanssa alaikäisten tekemien rikosten sovittelussa. Yhteistyön tavoitteena on vähentää nuorten syrjäytymistä ja eriarvoisuutta tarjoamalla kaupungin omaisuudelle vahinkoa tehneille nuorille mahdollisuus sovittaa vahingontekonsa työkorvauksena. Stara osallistuu projektiin ja pilotoi siihen liittyvää Työpankki-palvelua.\nStara työllistää merkittävän määrän kesätyöntekijöitä ja teettää opinnäytetöitä, vastaanottaa ammattitutkintoja ja on mukana erilaisissa koulutuksellisissa yhteistyöfoorumeissa. Koulutusreformi voi tuoda vielä uusia yhteistyömuotoja.\nStara jatkaa yhteistyötä sekä rikosseuraamuslaitoksen että Suomenlinnan hoitokunnan kanssa vankityön mahdollistamisessa. Tavoitteena on löytää ja tarjota tarkoituksenmukaisia työtehtäviä, mikä edesauttaa vankeja työllistymisessä rikoksen sovittamisen jälkeen.\nStaralla on ympäristöohjelma ja sertifioitu Ekokompassi vuosille 2020–2022. Staran ympäristöpolitiikka on johdettu Helsingin kaupungin vuonna 2020 päivitetystä ympäris-töpolitiikasta. Staran tavoitteena on olla hiilineutraali vuonna 2030. Ympäristöystävällisten tekniikoiden ja materiaalien käyttöönotto nostaa todennäköisesti kustannuksia. Kiertotaloudellisia toimia kehitetään.\nKestävän kasvun turvaaminen Staran käytössä olevien toimitilojen energiatehokkuus paranee Energiansäästötavoite on 6 % vuoden 2015 energiankulutuksesta. Tavoitteeseen sisältyvät sähkön ja säänormitetun kaukolämmön kulutus Kiinteistöstrategia Hiilineutraali Helsinki 2035 -päästövähennysohjelma\nUudistuvat palvelut Asiakastyytyväisyys kehittyy myönteisesti, tavoitellaan tasoa hyvä (NSI 20–40) Tapaturmataajuus pienenee Asiakaskyselyyn perustuva nettosuositteluindeksin (NSI) arvo on > 30 (vaihteluväli -100 - 100) Tapaturmataajuus laskee neljän edellisen vuoden keskiarvosta 5 % Asiakaskokemus ja asiakastyytyväisyys\nVuoden 2021 aikana määritellään kestävyystavoitteet hankintakategorioittain.\nUusiutuvan dieselin osuus kokonaisdieselin käytöstä vuonna 2021 vähintään 35 prosenttia.\nTäyssähköautojen osuus on 10 prosenttia henkilöautokannasta (31.12.2021 tilanne, autot ovat Staran omassa käytössä tai jälleen vuokrattu Helsingin kaupungin toimialoille).\nTehokkuus/ taloudellisuus/ kannattavuus\nLiikevaihto/henkilö, 1 000€ 184,8 169,1 186,0 182,6 183,3 185,2\nKäyttökate/henkilö, 1 000€ 8,0 5,0 6,5 5,6 5,6 5,5\nKäyttökate, % 4,3 3,0 3,5 3,1 3,0 2,9\nLiikeylijäämä liikevaihdosta, % 3,1 1,5 2,1 1,5 1,4 1,4\nLiikevaihdon muutos 7,8 −9,7 −0,7 −1,8 −0,8 0,6\nInvestoinnit liikevaihdosta 0,8 1,6 1,8 1,6 1,7 1,6\nRakennettu katuala 12,7 12,7 12,7 12,7 12,7 12,7\nRakennettu katuvihreä 2,5 2,5 2,5 2,5 2,5 2,5\nRakennettu puistoala 12 12 12 12 12 12\nVesi- ja viemäriputket, jm 13 100 13 100 13 100 13 100 13 100 13 100\nUudis- ja korjausrakentamiskohteet, kpl 4 336 4 336 4 336 4 336 4 336 4 336\n*) Asiakkaiden tilauksista, hankkeiden vaikeusasteista ja tuottavuuskehityksestä johtuen määrät voivat vaihdella vuosittain +/- 10 %.\nHoidettavat katualueet 1 157 1 157 1 157 1 157 1 157 1 157\nHoidettava katuvihreä 293 293 293 293 293 293\nHoidettavat puistoalueet 914 914 914 914 914 914\nLuonnonhoitotyöt metsissä 279 279 279 279 279 279\n**) Vuosivaihtelusta ja uusien alueiden rakentamisesta johtuen hoidettavat alueet kasvavat vuosittain 1-5 %.\nHenkilöstön määrä 1 354 1 336 1 330 1 336 1 321 1 315\nHenkilötyövuodet (oma henkilöstö) 1 173 1 227 1 227 1 227 1 212 1 207\nHenkilötyövuodet (ostopalvelut, vuokratyövoima) 20 20 20 20 20 20\nTuottavuus 100 102 102 104 105 106\n(perustuu yksikkökustannusten kehityksestä laskettuihin osastokohtaisiin indekseihin\nIndeksi (2018= 75 904 htm2 kokonais- pinta-ala) 100 101,8 101,8 101,8 101,8 101,8\nTilojen kokonaispinta-ala (htm2) 75 904 77 307 77 307 77 307 77 307 77 307\nLuonnonhoito, vuosikustannus €/ha (Ylläpidon kustannukset € korjattuna ansiotasoindeksillä 2015=100/metsäalueiden ylläpito+maisemapeltojen ylläpito+luonnonsuojelualueiden ylläpito ha) 1 182,16 1 061,06 1 061,06 1 051,05 1 041,23 1 031,59\nKustannukset rakennettua/korjattua hyötyalaa kohden suurissa rakennusprojekteissa, yli 500 k€ (€/m) 1 199,36 1 187,49 1 187,49 1 175,84 1 163,30 1 152,12\nKaupunkitekniikan rakentaminen, (€/ muunnettu katu m2), (huomioitu rakennettu katu- ja puistoala sekä v ja jv km) 163 157 157 153 151 150\nHoidettavan katu- ja puistoalueen sekä katuvihreän kustannukset (k€ /ha ) 29,181 28,915 28,915 28,655 28,399 28,148\nStaran tuottavuusluku muodostuu osastokohtaisten yksikkökustannusten kehityksen perusteella lasketuista osastojen indekseistä, joita on painotettu osastokohtaisilla kustannuksilla. Painotus osastokohtaisilla kustannuksilla huomioi osaston vaikuttavuuden Stara-tasoista tuottavuuskehitystä laskettaessa.\nLiikevaihto 250 162 248 516 243 952 242 077 243 602\nLiiketoiminnan muut tuotot 3 540 3 194 3 599 3 799 4 039\nVarsinaiset kulut −242 915 −243 077 −240 053 −238 525 −240 465\nPoistot −3 086 −3 390 −3 889 −3 855 −3 838\nLiikeylijäämä/alijäämä 7 700 5 244 3 609 3 496 3 338\nMuut korkomenot −10\nKorvaus peruspääomalle −1 944 −1 944 −1 944 −1 944 −1 944\nTilikauden ylijäämä (alijäämä) 5 746 3 300 1 665 1 552 1 394\nPoistot 3 086 3 390 3 889 3 855 3 838\nMuut rahoitusmenot −10\nInvestointimenot −1 927 −4 575 −4 000 −4 000 −4 000\nToiminnan ja investointien rahavirta 6 905 2 115 1 554 1 407 1 232\nMuut maksuvalmiuden muutokset −6 906 −1 554 −1 407 −1 232\nRahoituksen rahavirta −6 906 −1 554 −1 407 −1 232\nVaikutus maksuvalmiuteen 0 2 115 0 0 0\nBook traversal links for Rakentamispalveluliikelaitos (Stara)


”Se tuo tukea ja turvaa työn tekemiseen ettei oo s...\nUjo oppilas koulussa by: Lehtonen, Salla-Maarit Published: (2018)\n”Tytöt valitkaa tekninen, se on tosi hauskaa!” : tyttöjen ajatuksia teknisen työn valintoihin liittyvistä syistä, ja kuinka taataan tytöille tasa-arvoinen teknologiakasvatus, jos se jää vain teknisen työn ainesisältöjen varaan? by: Pennanen, Nunnu Published: (2013)\nMinecraft oppimisalustana koulun ulkopuolella ja pedagogisena työkaluna koulukontekstissa : miten Minecraftin pelaaminen voi tukea monilukutaidon kehitystä? by: Kuparinen, Juha Published: (2019)\nLuokanopettajien käsityksiä työn stressaavuudesta, sitä aiheuttavista tekijöistä sekä työstressiä lieventävistä ja ennaltaehkäisevistä tekijöistä by: Vanhala, Iida Published: (2018)\n”Se tuo tukea ja turvaa työn tekemiseen ettei oo semmonen olo että tekkee yksin.” : moniammatillinen yhteistyö monitoimitalossa työskentelevien kokemana\nLehtonen, Salla-Maarit1; Petäjämaa, Sanna1\nOulu : S.-M. Lehtonen; S. Petäjämaa, 2020\nTämän pro gradu -tutkielman tavoitteena on selvittää monitoimitalon työntekijöiden kokemuksia monitoimitalon moniammatillisesta yhteistyöstä sekä sen edistämisestä. Tutkielmassa moniammatillisella yhteistyöllä tarkoitetaan monitoimitalon sisäistä ja eri ammattiryhmien välistä yhteistyötä, jonka tarkoituksena on yhdessä työskentelemällä ja eri näkökulmia yhdistämällä saavuttaa jokin yhteinen päämäärä.\nAineisto koostuu Verme2-hankkeen kahdesta eri Pohjois-Suomen monitoimitalon työntekijöille kohdennetusta vertaismentoroinnin pienryhmäkeskustelusta, joihin osallistui yhteensä 11 perusopetuksen, varhaiskasvatuksen sekä nuorisotyön työntekijää sekä 4 mentoria. Pienryhmäkeskustelut sopivat menetelmällisesti ryhmäkeskustelun määritelmään. Tutkimus on laadullinen ja metodologiselta lähestymistavaltaan fenomenologinen. Aineiston analyysissa hyödynnetään aineistolähtöistä sisällönanalyysia.\nMonitoimitalon työntekijöiden kokemuksista nousi esiin moniammatillisen työympäristön mahdollisuuksia sekä koettuja yhteistyön edellytyksiä ja haasteita. Yhteistyön mahdollisuuksiksi kokemuksista nousi asiantuntijuuden ja osaamisen jakaminen, sosiaalinen tuki sekä ammatillinen kehittyminen. Toimivan yhteistyön edellytyksiä olivat muun muassa työyhteisön avoin ja rakentava ilmapiiri, yhteistyöhenkilöiden tunteminen sekä luottamus toisen osaamiseen. Työntekijöihin kohdistuvia edellytyksiä oli koettu olevan halu yhteistyöhön, vuorovaikutustaidot, kyky muilta oppimiseen sekä jatkuva työssä kehittyminen. Haasteita yhteistyöhön oli organisaatiotasolla aiheuttanut aikatauluongelmat ja tiedonkulkemisen puutteet sekä yhteistyön epätarkoituksenmukaisuus ja kuormittavuus. Vuorovaikutuksen tasolla haasteet liittyivät erilaisiin käsityksiin ja toimintamalleihin, hierarkkisiin rakenteisiin sekä tietämättömyyteen toisten osaamisesta. Työntekijöiden yhteistyön kehittämisehdotukset voidaan jakaa organisaation sekä yksilön ja työyhteisön näkökulmaan. Organisaatiotasolla keinot liittyivät johtamiseen, yhteistyön organisoimiseen sekä toimintakulttuurin luomiseen. Työntekijät toivoivat esimerkiksi näkyvämpää johtajan roolia, tarkoituksenmukaisempaa ja säännöllistä yhteistyötä sekä toimivaa tiedonkulkua. Yksilö- ja yhteisötasolla yhteistyötä tulisi kehittää tasavertaisemmaksi yhteisen vastuun, neuvottelun ja vahvuuksiin perustuvan työnjaon avulla. Vuorovaikutusta tulisi edistää avoimen ilmapiirin, ratkaisukeskeisen lähestymistavan sekä luottamuksen rakentamisen avulla.\nTutkimuksessa ilmeni, että työyhteisöllä oli suuri merkitys toimivan yhteistyön kannalta. Tulosten perusteella voidaan myös todeta, ettei monitoimitaloissa ollut nähtävillä yhtenäistä organisaation toimintakulttuuria tai toimivia yhteistyökäytänteitä. Tästä syystä moniammatillinen yhteistyö edellyttää toimiakseen kaikkien monitoimitalon toimijoiden panosta, mutta erityisesti selkeää johtajuutta ja organisaation toimintakulttuurin aktiivista kehittämistä yhteistyötä tukevaksi.\n© Salla-Maarit Lehtonen; Sanna Petäjämaa, 2020. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for your own personal use. Commercial use is prohibited.


Asenteena eleganssi: Himos - Häkärinteet - Mikkeli\nHiihtoloma! Vähän jäi tosin lyhyeks tällä kertaa kun en sitten saanu töistä lomaa ollenkaan. Mulla onneks osui tällanen kiva pidennetty viikonloppu tähän ja lähdettiin Juhon kanssa pyörähtämään keski-suomessa. Otettiin pariksi yöksi hotelli Jyväskylästä ja käytiin kaksi päivää laskemassa. Lauantaina oltiin Himoksella, mutta keli oli harmiksi sellasta nollasohjoa ja aika sateista. Haha, vedin yhet aika komeet lipatkin siellä mäessä koska en vaan oikeesti nähnyt eteeni - perus. Onneks ei mitään pahempaa sattunu, ja seuraavana päivänä Häkärinteillä aurinko sitten paistokin kirkkaalta taivaalta ja rinteet oli ihan mahtavassa kunnossa! Aurinkokeli tiesi kyllä sitten myös pakkasta, ja mulla olikin uusista Peakin rukkasista huolimatta sormet aika jäässä pariin ootteeseen, mutta tällasta tää on.\nSunnuntai-illalla ajettiin sitten mökille Mikkeliin vielä yhdeksi yöksi. Oli kyllä kieltämättä aika erämajotusmeininki kun mökissä oli aamulla herätessä 12 lämpöastetta, ja illallakin vaan 16. Haha, tästä opimme, että kylmä mökki ei ihan hetkessä lämpeä jos ulkona on parikymmentä astetta pakkasta. Päästiin kuitenkin lämpimään saunaan ja yökin meni ihan hyvin kun puki tarpeeksi päälle - kyllä sitä kaikesta selviää. Aamu olikin sitten tän talven upein, sillä puhtaanvalkoiset hanget ja kirkas aurinko sinisellä taivaalla on vaan niin upea-, mutta valitettavan harvinainen näky täällä etelässä.\nTää miniloma pirsti kyllä hurjasti mieltä harmaan arjen keskellä. On ihanan rentouttavaa päästä muutamaksi päiväksi hotellin muhkeisiin sänkyihin ja valmiiksi katettuun pöytään. Käytiin kaikkina ilotina ulkona syömässä ja ah-hotelliaamiainen, haha - no words needed. Huomenna palataankin sitten takaisin sorvin ääreen, mutta ihan ok fiiliksin. Mulla on tätä nykyistä hommaa jäljellä enää hetki ja jatkokuvioita selvitellään - ihan kivoja aikoja siis eletään! :)\nNauttikaa talvilomista jos sellaisia vietätte,\n✎ Riikka ⌚ 21.31\n# laskettelu, loma, talvi


Pelaa Explodiac Online Slot ilmaiseksi verkkosivuillamme\nJos etsit mielenkiintoista ja kiinnostavaa hedelmä-aiheista videopeliä, suosittelemme kokeilemaan jännittävää Explodiac-ilmaista hedelmäpeliä, jonka ovat luoneet Bally Wulff -kehittäjät! Puhaltaa rullat pommeilla ja voita maukkaita palkintoja! Explodiac-online-kolikkopelissä on 10 voittolinjaa, 3 riviä ja 5 kiekkoa. Räjähdykset voivat tehdä sinusta todella rikkaan mielekkäässä Explodiac-pelipaikassa!\nPuhale hedelmät ja voita!\nOn tullut aika puhaltaa hedelmiä! Tämä opas Explodiac-kasinopelille näyttää sinulle kuinka asettaa pelit pelistä ja voittaa upeat palkinnot, jotka räjäyttävät kiekot.\nPommi - tämä kuvake on erittäin tärkeä Explodiacin online-videopaikassa.\nPommi voidaan lyödä rullille 1, 2 ja 3. Kun se esiintyy missä tahansa vastaavien rullien kohdalla, se räjähtää. Räjähdys muuttaa kaikki vierekkäiset kuvakkeet villikuvakkeiksi, jotka vastaavat kaikkia muita kuvakkeita ilman poissulkemista. Tämä ominaisuus voi tuottaa upeita palkintoja!\nMaksut asetetaan ja sydän syttyy! Nyt sinun on odotettava suurta räjähdystä, joka tuo sinulle hämmästyttäviä palkintoja! Voit puhaltaa erilaisia hedelmiä, kuten rypäleitä, kirsikoita, meloneja, pelaamalla Explodiac-ilmaista paikkaa ja saada upeat tulokset! Explodiacin online-kolikkopeli voi kiehtoa klassisten hedelmäpaikkojen faneja mielekkäällä ominaisuudellaan. Visuaalinen suunnittelu on tehty klassisella tavalla ja voi miellyttää pelaajia monilla elävillä väreillä.Jos päätit räjähtää joitain hedelmiä voittaaksesi upeat palkinnot, pelaa Explodiac-ilmaisen hedelmäpeliohjelman heti GetCasinoSlots-palvelussa! Jotta voit nauttia Bally Wulffin online-lähtöpaikoista ilmaiseksi, sinun ei tarvitse luoda tiliä verkkosivustollemme! Kokeile mitä tahansa ilmaista videokasinopeliä heti GetCasinoSlotsissa latamatta niitä!


HE 182/2002 vp\nULKOASIAINVALIOKUNNAN MIETINTÖ 26/2002 vp\nUaVM 26/2002 vp - HE 182/2002 vp\nHallituksen esitys Euroopan yhteisöjen ja niiden jäsenvaltioiden sekä Egyptin arabitasavallan välisen Euro—Välimeri-assosiaatiosopimuksen hyväksymisestä ja laiksi sopimuksen lainsäädännön alaan kuuluvien määräysten voimaansaattamisesta\nEduskunta on 24 päivänä lokakuuta 2002 lähettänyt ulkoasiainvaliokuntaan valmistelevasti käsiteltäväksi hallituksen esityksen Euroopan yhteisöjen ja niiden jäsenvaltioiden sekä Egyptin arabitasavallan välisen Euro—Välimeri-assosiaatiosopimuksen hyväksymisestä ja laiksi sopimuksen lainsäädännön alaan kuuluvien määräysten voimaansaattamisesta (HE 182/2002 vp).\nlinjanjohtaja Maria Serenius ja ulkoasiainneuvos Heikki Hannikainen, ulkoasiainministeriö\nEsityksessä ehdotetaan, että eduskunta hyväksyisi Luxemburgissa 25 päivänä kesäkuuta 2001 allekirjoitetun Euroopan yhteisöjen ja niiden jäsenvaltioiden sekä Egyptin arabitasavallan välisen Euro—Välimeri-assosiaatiosopimuksen. Sopimus on jaetun toimivallan sopimus, jonka määräykset kuuluvat osittain jäsenvaltioiden ja osittain yhteisön toimivaltaan. Sopimuksen perustana on vuonna 1995 hyväksytyllä Barcelonan julistuksella käynnistetty Euro—Välimeri-kumppanuus Euroopan yhteisön, sen jäsenvaltioiden ja kahdentoista Välimeren alueen kumppanin kesken (Algeria, Egypti, Israel, Jordania, Kypros, Libanon, Malta, Marokko, Syyria, Tunisia ja Turkki sekä palestiinalaishallinto). Kumppanuuden päämääränä on edistää alueen rauhaa ja turvallisuutta sekä kehittää keskinäistä kauppaa ja taloussuhteita. Sopimuksella käynnistetään säännöllinen poliittinen, taloudellinen ja yhteiskunnallinen vuoropuhelu sopimuspuolten välillä. Johtavana kauppapoliittisena tavoitteena on Maailman kauppajärjestön sääntöjä noudattavan vapaakauppa-alueen asteittainen perustaminen. Myös maataloustuotteiden ja palvelujen kauppaa on tarkoitus vapauttaa. Sopimuspuolet sitoutuvat laaja-alaiseen yhteistyöhön, jonka piiriin kuuluvat muun muassa tulliasiat, energia, tiede, koulutus, tietoyhteiskunta, liikenne, ympäristö, kuluttajansuoja sekä rahanpesun, huumerikollisuuden ja terrorismin torjunta. Sopimus käynnistää myös siirtolaisuuden hallintaan liittyvän vuoropuhelun ja sisältää takaisinottovelvoitteen. Sopimus tulee voimaan sitä päivää seuraavan toisen kuukauden ensimmäisenä päivänä, jona sopimuspuolet ovat ilmoittaneet toisilleen omien hyväksymismenettelyjensä loppuunsaattamisesta. Voimaan tullessaan sopimus korvaa Brysselissä 18 päivänä tammikuuta 1977 Euroopan yhteisöjen ja Egyptin välillä allekirjoitetun yhteistyösopimuksen. Esitykseen sisältyy lakiehdotus sopimuksen lainsäädännön alaan kuuluvien määräysten hyväksymisestä. Laki on tarkoitettu tulemaan voimaan samanaikaisesti sopimuksen kanssa.\nEuroopan yhteisön tavoitteena Välimeren alueella on varmistaa rauhanomainen kehitys sekä edistää vakautta ja myönteistä taloudellista ja yhteiskunnallista kehitystä. Valiokunta pitää tärkeänä, että yhteisön Välimeri-strategia pyrkii luomaan uuden ulottuvuuden suhteisiin Euroopan ulkopuolisten Välimeren maiden kanssa ja tukemaan poliittista, taloudellista ja yhteiskunnallista kehitystä ja kumppanuutta Euroopan yhteisön, sen jäsenvaltioiden ja kahdentoista Välimeren alueen kumppanin kesken. Euroopan yhteisö on varannut rahoituskaudelle 2000—2006 5,35 miljardia euroa lahja-apua, ja Euroopan investointipankki on varannut 7,4 miljardia euroa lainapääomaa Välimeren alueen valtioita varten. Valiokunta korostaa, että strategialla on tarkoitus tukea myös Lähi-idän rauhanprosessia.\nTämän esityksen kohteena oleva Egyptin assosiaatiosopimus on kuudes uuden Välimeri-strategian puitteissa Euroopan ulkopuolisen Välimeren maan tai viranomaisen kanssa allekirjoitettu sopimus. Assosiaatiosopimukset Tunisian, Marokon, Israelin ja Jordanian kanssa ovat jo tulleet voimaan. Kumppanuuden tarkoituksena on edistää alueen rauhaa ja turvallisuutta ja kehittää keskinäistä kauppaa ja taloussuhteita. Valiokunta pitää tärkeänä, että näiden sopimusten perustana ovat ihmisoikeuksien ja kansanvallan kunnioittaminen.\nSopimus vahvistaa tavaroiden, palvelujen ja pääomien kaupan asteittaisen vapauttamisen edellytykset. Tavoitteena on vapaakauppa-alueen perustaminen enintään 12 vuoden (eräiden ajoneuvojen osalta poikkeuksellisesti 15 vuoden) pituisen siirtymäkauden aikana. Egyptin teollisuustuotteiden vapaa pääsy Euroopan yhteisön alueelle toteutuu heti sopimuksen tullessa voimaan, Euroopan yhteisöstä peräisin olevien teollisuustuotteiden tullien aleneminen tapahtuu sopimukseen kirjatussa aikataulussa. Myös maataloustuotteiden sekä palvelujen kauppaa pyritään asteittain vapauttamaan\nEuroopan yhteisö on Egyptin suurin kauppakumppani. Egyptin viennistä 40 prosenttia suuntautuu Euroopan yhteisöön ja 34 prosenttia tuonnista tulee yhteisöstä. Yhteisön ja Egyptin välisen kaupan asteittainen vapauttaminen vahvistaa yhteisön jäsenvaltioiden kilpailuasemaa suhteessa kolmansiin maihin. Suomen ja Egyptin välinen kauppa on esityksen mukaan ylijäämäistä Suomelle. Viennin arvo ylitti miljardi markkaa vuosina 1998—2000, mutta laski vuonna 2001 946 miljoonaan markkaan. Lasku johtui puutavaran ja matkapuhelimien viennin vähentymisestä. Perinteisesti puolet Suomen viennistä on ollut puutavaraa. Matkapuhelimien vienti on viime vuosina noussut noin 20 prosenttiin. Tuonti Egyptistä on 1990-luvulla ollut vain muutamia kymmeniä miljoonia markkoja vuodessa liikkuen viime vuosina 50 miljoonan markan paikkeilla. Tärkein tuontitavara on ollut alumiini, joskin vuosivaihtelut ovat olleet suuria. Lisäksi on tuotu mattoja, vaatteita sekä hedelmiä ja kasviksia.\nEgyptin ympäristöongelmat ovat esityksen mukaan vakavia. Valiokunta korostaa ympäristönsuojelun tärkeyttä yhteistyössä Egyptin kanssa. Vain noin 5 prosenttia Egyptin pinta-alasta on asumiskelpoista ja Niilin suistoalueen asukastiheys on maailman korkeimpia. Sopimuksessa on ympäristöyhteistyön tavoitteiksi asetettu ympäristön tilan heikkenemisen ehkäisy, sen saastumisen hallinta ja luonnonvarojen järkevän käytön varmistaminen kestävän kehityksen takaamiseksi. Sopimuksessa mainittuja yhteistyökohteita ovat aavikoituminen, Välimeren saastumisen ehkäisy, vesivarojen hallinta, energiahuolto, jätehuolto, maaperän suolapitoisuuden lisääntyminen, arkojen rannikkoalueiden ympäristöasiat, teollisuuden ympäristövaikutukset ja teollisuuslaitosten turvallisuus, maatalouden vaikutus maaperän ja veden laatuun sekä ympäristökasvatus ja -tietoisuus.\nSopimus sisältää määräyksiä koulutusyhteistyöstä, jossa erityistä huomiota kiinnitetään valiokunnan mielestä aivan oikein naisten pääsyyn korkea-asteen yleissivistävään ja ammatilliseen koulutukseen. Sopimuksessa korostetaan sopimuspuolten alueella laillisesti oleskelevien työntekijöiden tasapuolista kohtelua. Yhteiskunnallista vuoropuhelua on tarkoitus käydä erityisesti siirtolaisyhteiskunnissa vallitsevista olosuhteista, siirtolaisuudesta, laittomasta maahanmuutosta ja sopimuspuolten kansalaisten tasavertaista kohtelua edistävistä toimista. Valiokunta pitää aktiivista vuoropuhelua näistä kysymyksistä erittäin tarpeellisena ja ajankohtaisena. Valiokunta korostaa, että sopimuksen täytäntöönpanossa on kiinnitettävä erityistä huomiota naisten aseman parantamiseen yhteiskunnallisessa ja taloudellisessa kehityksessä Egyptissä. Tämä on tärkeää ottaen huomioon muun muassa UNDP:n uusimman arabimaita koskevan tutkimuksen, jonka mukaan arabimaailma on luopunut väestönsä toisen puolikkaan luovuus- ja tuottavuuspotentiaalista.\nettä eduskunta hyväksyy Luxemburgissa 25 päivänä kesäkuuta 2001 tehdyn Euroopan yhteisöjen ja niiden jäsenvaltioiden sekä Egyptin arabitasavallan välisen Euro—Välimeri-assosiaatiosopimuksen ja


Brooke Shields: Halusin menettää neitsyyteni George Michaelille! - MTV.fi\nLifestyle > Lifestyle Julkaistu 19.07.2012 19:00\nAndre Agassi ja Brooke Shields olivat naimisissa 1997-1999. Getty Images\nNäyttelijä Brooke Shields, 47, harrasti ensimmäisen kerran seksiä 22-vuotiaana, mutta olisi kovasti toivnut ensimmäisen kertansa olleen laulaja George Michaelin kanssa, jota hän tapaili lyhyen aikaa 1980-luvulla. Pari ei kuitenkaan koskaan selvinnyt makuuhuoneeseen asti ja myöhemmin kävi ilmi, että Michael on homoseksuaali.\nAndre Agassi ja Brooke Shields olivat naimisissa 1997-1999.\n– Vaatteeni melkein putoilivat päältäni hänen seurassaan, Shields kertoi The Talk -ohjelman haastattelussa.\nMichael päätti suhteen kertomalla Shieldsille haluavansa keskittyä laulajan uraansa. Shields on myös tapaillut popin kuningasta Michael Jacksonia, näyttelijä John Travoltaa ja oli naimisissa tennislegenda Andre Agassin kanssa kaksi vuotta, ennen kuin he erosivat huhtikuussa 1999.\nNyt Shieldsiä kaduttaa, että hän odotteli yli kaksikymppiseksi seksin kanssa. Hän kertoi, että kenties olisikin pitänyt hoitaa homma pois alta 18-19-vuotiaana ja jatkaa elämää eteenpäin.\n– Luulen, että minun olisi pitänyt menettää neitsyyteni aiemmin kuin 22-vuotiaana. Media seurasi tekemisiäni ja paineet kasvoivat. Toivon, että olisin hoitanut asian aiemmin, kun se oli niin sanotusti ok. Olisin varmaan ollut enemmän sinut itseni kanssa, eikä minulle olisi tullut ongelmia painoni kanssa. Kannoin opiskeluaikoina kymmenen kilon suojamuuria. Ne asiat varmasti liittyivät toisiinsa. Ja minua se… kaduttaa, Shields pohti Health-lehden haastattelussa.


MTK on ammatti- ja etujärjestö maanviljelijöille, metsänomistajille ja maaseutuyrittäjille. Tämä rekisteriseloste koskee Metsänhoitoyhdistys Haapavesi-Kärsämäki ry:n jäsenten ja asiakkaiden (jäljempänä rekisteröityjen) henkilötietojen käsittelyä. Metsänhoitoyhdistys on Maa- ja metsätaloustuottajain Keskusliitto MTK:n jäsen.\nMetsänhoitoyhdistys Haapavesi-Kärsämäki ry\nPuh. 044 0452911\nViranomaiset: Voimme luovuttaa henkilötietoja toimivaltaisten viranomaisten tai muiden tahojen esittämien vaatimusten edellyttämällä, kulloinkin voimassaolevaan lainsäädäntöön perustuvalla tavalla. Esimerkiksi verottajalle luovutetaan jäsenmaksutietoja.


Vanha Viipurintie 8, Porvoo 07280, 175.0 m2 – 24Housing\nVanha Viipurintie 8, Porvoo 07280, 175.0 m2\nVanha Viipurintie 8, 07280, Porvoo Suomi\nVanha Viipurintie 8, 07280 Porvoo, Suomi\nhttps://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122637_626368_GOPR5440-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122648_310703_VanahViipurintie8.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122516_463627__DSC9478-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122508_432733__DSC9472-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122502_102443__DSC9469-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122536_589117__DSC9505-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122529_521440__DSC9502-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122552_168813__DSC9526-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122542_182440__DSC9520-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122546_777679__DSC9523-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122522_385525__DSC9490-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122455_860467__DSC9460-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122444_215116__DSC9438-HDR-Pano-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122438_155925__DSC9424-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122329_121500__DSC9277-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122650_603851_VanahViipurintie8.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122352_809191__DSC9361-HDR-Pano-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122401_626908__DSC9373-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122406_959161__DSC9391-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122413_079411__DSC9397-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122418_513343__DSC9403-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122625_045013_GOPR5400-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122610_509406__DSC9593-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122251_606189__DSC9109-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122604_590318__DSC9581-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122302_857639__DSC9136-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122257_032654__DSC9133-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122309_279804__DSC9187-HDR-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122314_723421__DSC9205-HDR-Pano-scaled.jpg, https://www.24housing.com/wp-content/uploads/20210624122322_575443__DSC9238-HDR-scaled.jpg\n07280 Porvoo, Suomi\nVanha Viipurintie 8\nMyynnissä harvinaista kulttuuriperintöä maalaismaisemassa Porvoon Ilolan Postimäeltä, joka on historiallisten rakennusten muodostama suojeltu kylämiljöö.\nKiinteistö on tärkeä osa kylän kulttuurimaisemaa. Avaraan pihapiiriin kuuluu kaksi asuinrakennusta talousrakennuksineen. Molemmat asuinrakennukset ovat hirsirunkoisia, keltamultainen päärakennus on 1800-luvulta, punamultainen pikkutalo 1900-luvun puolelta. Molemmissa asuinrakennuksissa on toimivat tulisijat ja keittiöissä puuliedet. Pihapiiriä täydentävät punamultainen aitta, savusaunan kehikko ja talli-navetta. Valoisalla tontilla on tilaa niin viljelyksille kuin eläimillekin. Navetta on viimeksi toiminut kanalana.\nTontille tulee kaupungin vesi, viemäriliittymä on mahdollinen, mutta tähän asti on ollut käytössä oma pienpuhdistamo. Lisäksi tontilla on vanha oma kaivo viljelysten kasteluun.\nPäärakennus 98/120 m2 on ns. paritupa eli molemmissa päädyissä isot huoneet, lisäksi pesuhuone/wc ja eteinen. Maalämpö (vesikiertoinen lattialämmitys), hirsirunko suoristettu, alahirret vaihdettu, alkuperäisiä tulisijoja ja suurin osa lattialankuista alkuperäisiä. Julkisivu museoviraston suojelema.\nPikkumökki on 40/55 m2, jossa tupa ja kamari, pieni sauna, pesuhuone/wc sekä kylmä eteinen.\nTalousrakennukset ovat alkuperäisiä, joiden katot ovat uusittu.\nKohde sijaitsee 10 km päässä Porvoon keskustasta ja siitä on vain 3 km moottoritie liittymään.\nKiinteistöön on tehty kuntokartoitus.\nJääkaappi, pakastin, liesi, puuhella ja astianpesukone. Keittiön lattia laatta/lauta.\nRemontoitu v. 2004. Laattalattia ja seinät kaakeli/lauta. Kylpyhuoneessa takka.\nPäärakennus, pikkumökki, hirsinen savusaunan kehikko, erillinen talli joka toiminut kanalana sekä varastona ja hirsirakenteinen varasto.


Kuka on Ville Tolvanen? - Ville Tolvanen\n23.06.2013 | Yrittäminen | Ville Tolvanen\nSain vihdoin tiivistettyä lyhyen esittelyn, jossa näkyy aiemmat yritykset ja kömpelö kaavio miten henkilö, blogi, työkalut, firma, toimenkuva, haaveet jne. nivoutuvat toisiinsa. Ainakin paperilla 😉\nTämä siis vain esimerkkinä jälleen isommille operaatioille miten toiminnan filosofia, palvelut, liiketoiminta, yrityskulttuuri ja viestintä voisivat liittyä toisiinsa. En tiedä syntyykö siitä parempaa ymmärrystä kokonaiskuvasta?\nJatketaan harjoituksia kesän jälkeen.\nJa Linkki http://www.slideshare.net/VilleTolvanen/ville-tolvanen-introduction-2013-23360657\n180 astetta hämmästynyt\nTuon täytyy olla kaikkien aikojen epäonnistunein yritys kertoa siitä, kuka ihminen on -- tai sitten lopputulos kertoo sen liian tarkasti... Hämmästystä aiheuttaa sekä sekava, ja epäekonominen esitystapa että substanssi: toiminnan "objective" on digitaalisen bisneksen missio! Ja uran highlightit ovat vuosittaisia titteleitä ilman mitään substabssia, tarinaa, arvoa.\nToiminnan tavoite on tosiaa nimetty otsikkotasolla "digital business mission" mikä taas löytyy esityksenä tästä\nKiitos kommentista. Laita seuraavat nimelläsi. #V\nMolemmat esitykset avasivat paremmin mistä Roomassa / Tolvasessa on kyse. Kaikkein olennaisin kysymys liittyy kuitenkin liiketoiminnan luonteeseen. Onko kyseessä monistettava palvelutuote ( esim. Noste Suolakaivos ) vai korkean profiilin neuvonantaja. Olemassa olevat materiaalit toimivat hyvin mikäli kyseessä on neuvonantaja, jonka rooli vaihtelee toimeksiannon mukaan. Etenkin blogi ( yritys on media ) konkretisoi substanssin hienosti.\nJos taas rakenteilla on monistettava palvelutuote on syytä tarkastella tuotteistusta uudelleen. Parantaisen Jari osaisi tässä tapauksessa antaa huomattavasti täsmällisempää palautetta. Asiantuntijaosaamisen tuotteistamisen ja monistamisen kanssa olen itse paininut vuodesta 2000 lähtien ja se on edelleen erittäin vaikeaa. Fokuksen radikaali kaventaminen on helpottanut savottaa viimeisissä tuotteistusyrityksissä.\nMiten tuotteistetaan virtuaalisen asiantuntijaverkoston XXX palvelut? Ei ole helppo savotta jos asiantuntijoita on paljon, osaaminen on laaja-alaista, metodeja löytyy laukullinen ja unelma-asiakkaaksi kelpaa iso yritys miltä tahansa toimialalta. Mielenkiinnolla odotan mitä syksy tuo tullessaan.\nKiitos Jussi! Esittämäsi asiat ovat olleet pohdinassa... Elokuussa lisää aiheesta. Kiitos hyvästä palautteesta! Terkut, V


lähes kaksi vuotta vegaanina - miksi lopetin? - PSYKOLOGIN BLOGI\nKävin keväällä hammaslääkärillä, joka oli vuosi takaperin tarkastanut hampaani. Hammaslääkäri kertoi, että hampaideni eroosio on edennyt. Olin tiennyt eroosiosta jo vuosia, mutta se oli pysynyt vähäisenä, eikä ollut syytä huoleen. Hammaslääkäri kyseli ruokavaliostani ja toi esiin, että kasvissyöjillä on usein enemmän hampaiden eroosiota kuin sekasyöjillä. Eroosion pahenemisen syytä nyt ei voi täysin tietää (se kun voi johtua useista syistä), mutta luultavin tekijä on ruokavalio, koska muita merkittäviä muutoksia ei ollut tapahtunut. Hän ei määrännyt minua lopettamaan veganismia ja kertoi eroosion olevan kyllä edelleen lievässä tilassa, mutta siihen täytyisi kiinnittää huomiota.\nJonkin ajan kuluttua päätin, että lopetan. Päätös ei ollut helppo, mutta en halunnut riskeerata terveyttäni. Toki olisin voinut jatkaa vegaanina ja tehdä pieniä muutoksia ruokavalioon, mutta ajatus ihmiskokeessa elämisestä tuntui liian stressaavalta. Eroosio on siinä mielessä kavala juttu, että sitä ei voi enää jälkeenpäin korjata, vaan sen kanssa eletään.\nKäytännössä olen vaihtanut lakto-ovo-vegetaristin ruokavalioon. Lihaa en ole syönyt, enkä usko syövänikään. Olen vähentänyt hedelmien syömistä, koska paradoksaalisesti ne ovat kyllä keholle terveellisiä, mutta hampaille eivät. Juustoa ja ksylitolituotteita nappaan syönnin päätteeksi. Varsinkin alussa tuntui suorastaan pahalta syödä eläintuotteita, enkä olisi halunnut tehdä niin. Nykyään asia on melko neutraali ja olen tottunut tähän, vaikka syyllisyys toisinaan iskeekin. Pidän ruokavalion silti edelleen kasvisvoittoisena, ja eläintuotteita pyrin syömään minimaalisesti. Teen myös mielelläni muita vegaanisia valintoja aina, kun pystyn, esim. kosmetiikassa ja vaatteissa. Muutos ei ehkä edes ole ollut niin radikaali, siltä se vain tuntui aluksi.\nOlen hieman miettinyt sitä seikkaa, ettei Vegaaniliiton sivuilta löydy juurikaan tietoa veganismin vaikutuksesta hampaisiin. Tämä Vegaaniliiton tilaama suuhygienistiopiskelijoiden laatima artikkeli löytyy, mutta se pitää osata googlata, eli ei ole helposti löydettävissä. Vegaaniliiton sivuilla taas kerrotaan, että vegaaniruokavalio "oikein koostettuna käy kenelle tahansa eri tarpeisiin ja elämänvaiheisiin." Tämähän ei pidä paikkansa, esim. suolistosairauksista tai ärtyvästä suolesta kärsivien voi olla vaikeaa syödä vegaanisesti. Ymmärrän toki, että Vegaaniliitto haluaa maailman, jossa emme riistä eläimiä ollenkaan, mutta mielestäni olisi parempi rehellisesti ja läpinäkyvästi kertoa ruokavalion hyödyt, haitat sekä se, kenelle se ei ehkä sovi. Kun on kyse ihmisten terveydestä, kaikki tieto pitäisi olla saatavilla. Hieno juttu Vegaaniliitossa on se, että se tarjoaa ilmaista ravitsemusneuvontaa. Neuvontatiimiin kuuluu laillistettu ravitsemusterapeutti. Toivottavasti neuvonnassa osataan huomioida hyvä hammasterveys.\nAjattelen, että avoimuus voisi myös itse asiassa edistää eläinvapaita valintoja. Se voisi vähentää ajatusta, että tehdäkseen vegaanisia valintoja olisi oltava sataprosenttisesti vegaani. Monillahan veganismikokeilu kaatuu yleensä vaikeuteen luopua juustosta. Mitä jos söisi juustoa ja on muuten vegaani? Tässä ei tarvitse olla kyse identiteetistä, kilpailusta tai mistään muustakaan sen tapaisesta. Yksi vegaaninen valinta on parempi kuin ei ollenkaan.\nOlen perehtynyt tämän blogipostauksen jälkeen uudestaan tutkimuksiin vegaaniruokavalion ja hammasterveyden yhteydestä. Tutkimuksia ei ole valtavasti. Toivottavasti niitä saadaan tulevaisuudessa lisää, etenkin pitkiä seurantatutkimuksia. Mutta suurimmassa osassa tulos on tämä: vegaaneilla on enemmän hampaiden kanssa ongelmia kuin sekasyöjillä. Poikkeuksiakin toki löytyy, kuten aina tutkimuksissa löytyy. Hammasterveys on hyvin laaja käsite. Missään yksittäisessä tutkimuksessa ei voida tarkastella kaikkia hammasterveyteen liittyviä tekijöitä, vaan yksittäisiä kysymyksiä. Joidenkin tekijöiden kohdalla kasvissyöjät saattavat päihittää sekasyöjät (kuten syljen erityksessä), mutta olla taas heikommilla jonkun muun seikan suhteen. Tässä pari linkkiä tutkimuksiin ja artikkeleihin, osassa myös yleisesti kasvisruokavalion vaikutuksia:\nNature, Duodecim, suuhygienistiopiskelijoiden opinnäytetyö (joka on siis sama kuin yllä linkkaamani Vegaaniliiton tilaus), Oral health and preventive dentistry, Community dentistry and oral epidemiology.\nKun kerran tutkimusdata näyttää tältä ja hammaslääkärikäynti kertoi eroosioni edenneen vuodessa, en näe syitä epäillä, etteikö vegaaniruokavalio olisi ollut vaikuttamassa asiaan. Ei voi siis sanoa, että se olisi aukottomasti terveellisin vaihtoehto. Tuskinpa löytyy täydellistä ruokavaliota, jolla ei olisi jotain ikäviä puolia. Ja varmasti on samaan aikaan monia, jotka voivat noudattaa vegaaniruokavaliota ilman ongelmia. Esimerkiksi raakavegaani Mea Salo on löytänyt sopivan tavan noudattaa ruokavaliotaan ja huomioida samalla hampaansa.\nTässä kiinnostavassa australialaisessa tutkimuksessa todettiin, että vegaaneilla on monia uskomuksia ja käyttäytymisen muotoja, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti heidän hammasterveyteensä. He eivät esim. noudattaisi hammaslääkärin suosituksia, jos neuvotussa tuotteessa olisi maitoproteiinia.\nVoi olla vaikeaa myöntää (oli itsellenikin), että omassa ruokavaliossa olisi jotain ongelmallista, etenkin jos se perustuu moraaliin. Vegaaniruokavaliota on myös hehkutettu huipputerveellisenä, mikä voi myös hankaloittaa uuden tiedon vastaanottamista. Lihansyöjät taas joutuvat käyttämään muita torjuntamekanismeja perustellessaan ruokavalionsa oikeellisuutta. Kenenkään ajattelu ei ole vinoumista vapaata, ei omanikaan.\nMitä tulee tähän kommenteissa esitettyyn tutkimusreferaattiin:”it was found that individuals who are missing teeth tend to consume fewer servings of fruits and vegetables, less fiber, and more cholesterol.”\nTämä on poiminta tästä tutkimuksesta, jossa viitattiin pariin muuhun tutkimukseen. Niissä oli tutkittu vähähampaisten ihmisten ruokavaliota. Tutkimuksissa tarkasteltiin tutkittavien nykyistä ruokavaliota, tuossa ei ole kyse seurantatutkimuksesta eli siitä, että vähäinen kasvisten syönti muka aiheuttaisi hampaiden menetyksen. Tutkijat kirjoittavat, että todennäköisesti hampaiden menetys aiheuttaa sen, että on vaikeaa pureskella esim. kovia vihanneksia, mikä on loogista.\nKasvijuomatkaan eivät ole täysin ongelmattomia: niiden sisältämät sokerit voivat runsaassa käytössä aiheuttaa kariesta, todetaan tässä Suomen Hammaslääkäriliiton jutussa. Kannattaa siis niitäkin käyttää vain aterioiden yhteydessä.\nKannustan kaikkia ruokavaliosta riippumatta huolehtimaan hampaistaan ja käymään säännöllisesti hammaslääkärissä. Mielellään samalla, joka voi huomata muutokset parhaiten. Ajattelen meidän tarvitsevan tutkittua tietoa, lisää se sitten tuskaa tai ei.\nHyvää pohdintaa vegaaniliiton linjasta! Jos iso osa ihmisistä muuttaisi ruokavalion kasvisvoittoisammaksi, tuottaisi se suuremman vaikutuksen kuin se, että pieni osa syö täysin vegaanisti. Lisäksi esim. pienten lasten vegaaniruokavaliosta toivon lisää tutkimusdataa ennen kuin uskaltaisin omille lapsille toteuttaa sitä, ja olet oikeassa, että esim. suolistosairauksista tai raudan puutteesta kärsivien on vaikeaa toteuttaa vegaaniruokavaliota. Onneksi ääripäiden väliin mahtuu paljon mahdollisuuksia! Tarvittaisiinko Vegetaristiliitto? :D Olen itsekin syönyt niin vegaanisti kuin nykyään lakto-ovo -ruokavaliolla (ja toki sekaruokavaliolla aikoinaan), mutta huomannut saman kuin sinäkin, että kaikissa elämäntilanteissa vegaaniruokavalio ei sovi, vaikka se olisikin hyvin koostettu. Ihan en näe perusteita sille, että nimenomaan hedelmät nostetaan esille hampaille vaarallisina - uskoisin, että karkit, virvoitusjuomat ja mehut ovat paljon pahempia hampaille. Mutta ymmärrän pointin!\nKiitos kommentista ja hyvästä pohdinnasta! Vegetaristiliitolle voisi kyllä olla tilausta, hyvä idea! :D Se voisi huomioida suuremman määrän ihmisiä kuin vain vegaanit. Olet ihan oikeassa tuossa, ettei hedelmät pelkästään aiheuta eroosiota. Sekasyöjäkin saa hampaansa pilalle vetelemällä limpparia päivät pääksytysten. Nostin hedelmät tähän tekstiin, koska en näin aikuisena juurikaan ole juonut limsoja tai kuluttanut kauheasti karkkia, vaan nimenomaan hedelmiä runsaasti ja päivittäin. Enhän toki voi varmaksi tietää, mikä sen eroosion lopulta on aiheuttanut, todennäköisenä vaan pidän ruokavaliota. Enkä nyt ole heittämässä hedelmiä tai marjoja pannaan, vaan nautin niitä vain pienempiä määriä. Kokonaisuus ratkaisee, kuten vähän kaikessa :)\nSoili Kasanen link\nSanot sen mitä tutkimuksetkin kertovat: kuiduttomista lähteistä kertynyt sokeri on suuterveydelle tuhoisia toisin kuin hedelmät. Niistä kirjoitin bloggaajalle juuri viestin.\nSuoliseinämäsolujen tiiveys on A ja O vatsan hyvinvoinnin kannalta. Vuotava suoli sairastuttaa koko kehon ja mielenkin. Jos englanti sujuu, suosittelen kuuntelamaan suolistomikrobitutkija ja gastroenterologi Will Bulziewichin haastattelun Rich Roll podcast -jaksosta "How to optimize gut microbiome". YouTubesta löytyy.\nTutkimukset uutisoidaan joskus aivan äin päin mitä niiden tulokset ovat olleet. Yleinen sekaannuksen aihe on ferritiiniarvo -se kun on paitsi rautavarastojen mittari, myös tulehdusmerkkiaine (kuten lasko eli senkka). Rautatilanteen määrityksessä pitäisi arvioida pienen verenkuvan ja ferritiinin lisäksi myös Tfr (kohonnut arvo viittaa rautavajeeseen). Ihan perussettiä useimmille tk-lääkäreille.\nAivan kuten muidenkin eläinlajien kohdalla, lajityypillinen ruokavalio ei imeväisiän jälkeen muutu. Terve elimistö säätelee ravinteiden imeytymistä ja varastointia tarpeen mukaan. B12-vitamiini ja D3 -vitamiini täytyy vegaanien huolehtia.\nVauvojen DHA-vajetta on teorisoitu, muttei toteen näytetty. Varotoimenpiteeksi pitkäketjuisten Omega-3 -rasvahappojen saanti suositellaan kuitenkin raskausaikanakin turvaamaan. Kalojen raskasmetallit siirtyvät odotusaikana sikiöön. Siksi puhtaissa altaissa viljellyistä levistä valmistetut EPA-DHA -valmisteet ovat parempi näiden pitkäketjuisten omega-3 rasvahappojen lähde kuin kalat (jotka ovat saaneet nuo rasvahapponsa levistä).\nLähipiirissäni on paljon sikiöajoistaan vegaaneiravinnolla kasvaneita virkeitä ja terveitä lapsia - osa aikuiseksi jo varttuneita. Paino-ongelmia ei ole heistä kellään.\nEläinrakkaiden on hyvä tietää, ettei eettisistä valinnoista tarvitse tinkiä hammasterveyden takia.\nTofussa on kalsiumia saman verran kuin juustossa, mutta paljon terveellisemmässä paketissa. Samalla siitä saa terveyttä edistävää kasviproteiinia. Monille vatsaongelmia aiheuttavat maitotuotteiden kasomorfiinit siitä puuttuvat,\nJalotofun kylmäsavu ja marinoitu versio ovat omia lemppareitani (huom, en tee kaupallista yhteistyötä). Useiden kasvimaitojuomien pH-arvo on korkeampi kuin maidon. Esimerkiksi Rainbow -soijajuoman pH on 7.5, se sisältää yhtä paljon kalsiumia ja B-vitamiineja kuin lehmänmaito, mutta selvästi vähemmän sokeria.\nRefluksitaudin hoitoon perehtyneen lääkärin mukaan marjojen happamuuden voi neutraloida nauttimalla samalla luonnostaan vähärasvaisia ja korkean pH-arvon omaavia soija-, manteli-, cashew- ja riisimaitoja. Lähde: Nutrition Choices for Acid Reflux Disease / asiantunijana M.D. Aviv J, LiveStrong Aug 14, 2017.\nPubmed tiedeartikkelissa hammaslääkäri ohjeistaa kollegoitaan:\n"Dietary advice to dental patients should be positive and personalized if possible and can be in line with dietary recommendations for general health. These are to increase the consumption of starchy staple foods (e.g. bread, potatoes and unsweetened cereals), vegetables and fruit and to reduce the consumption of sugary and fatty foods."\n"Patients should be encouraged to reduce the frequency of intake of sugary foods. Intake of acidic foods and drinks contributes to dental erosion and consumption of such foods should also be limited."\nLähde: P.J. Mounyhan Dietary advice in dental practice , Br Dent J 2002 Nov 23;193(10):563-8. doi: 10.1038/sj.bdj.4801628\nHarvempi tulee ajatelleeksi, että myös liha on hapanta. Esimerkiksi Porc du Sud-Ouest -sianruhojen pH-arvo on 5,5–6,2. Lähde: Euroopan Unionin virallinen lehti EY-N:o: FR-PGI-0005-0909-07.11.2011\nHampaidenkin kannalta heviä kannattaa siis todellakin syödä reilusti. Hedelmät on hyvä nauttia aterioiden yhteydessä eikä napostelellen pitkin päivää.\n" it was found that individuals who are missing teeth tend to consume fewer servings of fruits and vegetables, less fiber, and more cholesterol.\n"evidence shows that when free sugars consumption is <15-20 kg/yr ( approximately 6-10% energy intake), dental caries is low."\n"epidemiological studies show that consumption of starchy staple foods and fresh fruit are associated with low levels of dental caries."\nKokokasvisruokavalio tarjoaa hammaskalustolle pureksittavaa ja roppakaupalla tulehdusta lievittäviä antioksidantteja sekä kuitua hyvälaatuisen suolistobakteeriston ruokkimiseksi.\nÄrtynyt suoli on vain oire, josta pääsee eroon elämäntapalääketieteen tutkituin keinoin - nimimerkillä "Kokemusta on" : D .\nElimistömme suojakilvet ovat verisuonten sisäseinämää varjeleva ja verenkierron säätelyssä tärkeä glykokalyksi, anti-inflammatorista butyraattia valmistava suolistomikrobisto ja niin aivoissa kuin kehossa vaikuttava endokannabinoidijärjestelmä. Niille hyvät jutut ovat hyväksi myös suuterveydelle!\nLuentosarjani "Ruoka olkoon lääkkeesi" löytyy Kasasen kootut YouTubesta. Päihdelääkäreille pitämässäni CBD-luennossa sivusin lyhyesti endokannabinoidijärjestelmää. Tieto vähentää tuskaa silloin, kun se mahdollistaa omien arvojen mukaiset valinnat.\nHei Soili, kiitos näistä lähteistä, tutustun niihin! :)\nIdea vegetaristiliitosta on mielenkiintoinen, mutta maitotuotannon tukeminen ostopäätöksillä on lihateollisuuden selkäranka:\nSuomessa 90% nautojen lihasta ja elimistä tulee lehmien poikavasikoista ja loppuunlypsetyistä lehmistä.\nMunateollisuus tuhoaa kukkopojat jo ihan pieninä - turkiseläinten rehuksi tai biopolttoaineeksi.\nKaikki liittyy kaikkeen. Siksi terveyden, veronmaksajien, maapallon ja eläinten kannalta kokokasvisruokavalio on win-win-win-win : )


Lähettänyt Katja Kaukonen klo 9.17\nAnonyymi 9. toukokuuta 2016 klo 11.25\nMinä pidin aivan valtavasti tuosta kirjasta. - Kannestaankin. (Uskon lukevani tämän kirjan useampaan kertaan.)\nSe kaikki lukemalla koettu jää elämään mieleen, ja tänne kaduillekin. : )\nKatja Kaukonen 9. toukokuuta 2016 klo 12.29\nTästä kirjasta on tosiaan helppo pitää!\nMies pysäytti lukemiseni eilen ja sanoi: "Lundbergin Jää." Muisti jonkin kohdan, jossa oli paljon samaa. (Jää oli minulle järisyttävä lukukokemus, en muistanut tuota kohtaa kuitenkaan.) Aloin miettiä, että onhan näissä yhteneväisyyttä muutenkin.\nJoo, helsinkiläiselle lukijalle kirjaan tulee miljöön kautta tuo merkitys, kulkea kirjan miljöössä, kirja kulkee lukijan miljöössä.\nSeija 9. toukokuuta 2016 klo 22.28\nTämä kirja on jo lukulistallani, mutta vielä en ole sinne asti ehtinyt! Hyvältä kuulostaa, vaikka Helsinki ei minulle kovin tuttu olekaan.\nKatja Kaukonen 11. toukokuuta 2016 klo 20.07\nHyviä lukuhetkiä sitten, kun sen aika tulee. :)


Bullipartio: toukokuuta 2013\nRiesan pelastusbulli-projekti on hyvässä vauhdissa. Viime lauantaina vuorossa oli peruskokeen päiväosuus (jota koetimme viime syksynä, tämä oli se surullisenkuuluisa liian työintoisen koiran tapaus..). Päivä oli kuuma ja hiostava, ukkosenuhka oli koko ajan ilmassa.\nHallintaosuudella Riesa seurasi todella hyvin, vaikka kävikin oma-aloitteisesti ennen osuuden alkamista metsässä varmistamassa, ettei siellä ole ketään (ratamestari kävi vastaamassa luonnon kutsuun odotellessamme vuoroamme - Riesan oli käytävä tarkistamassa, että se osasi varmasti sieltä pois). Paikallaolosta meinasi tulla kompastuskivi; Riesa hiippaili taas parikin kertaa lähemmäs ja jouduin palauttamaan sen takaisin paikalleen. Onneksi se meni rimaa hipoen läpi ja pääsimme maastoon.\nMaastossa Riesa teki todella hyvin töitä. Se irtosi, haki ja ilmaisi kaksi ensimmäistä maalimiestä nopeaan tahtiin. Sen jälkeen se selvästi väsyi ja tahti hidastui. Riesa jaksoi kuitenkin tehdä töitä silti, vähän vaan lähempänä ja hitaammin. Pidin useamman pienen tauon ja juotin koiran kesken haun. Viimeinenkin maalimies löytyi annetun ajan puitteissa (15 min meni). Ilmaisu oli erityisen hyvää, ponnekasta ja tasaista. Yleisarvosanaksi saimme "erinomainen"!\nNyt on sitten molemmat peruskokeet takana. Seuraavaksi lisää treeniä ja kohti haastavampia loppukokeita. Kesällä aiomme käydä myös raunioilla soveltuvuuskokeissa. Kesäkuun toisella viikolla koittaa myös todellinen haaste; meidät valittiin Riesan kanssa Pelastusopiston Pelastusohjaajan peruskurssille Kuopioon. Viisi päivää aamusta iltaan hakuharjoituksia..\nKuula avasi Suomen näyttelyuransa Haminan KV-näyttelyn pentuluokalla. Raitalapsi poseerasi kuin vanha tekijä, juoksukierroksella tosin kehään eksyneet naakat meinasivat saada mopon keulimaan ja pahasti.. Tuloksena toinen sija, tiukka kulmahammas pudotti pois palkinnoilta.\nSeuraavana viikonloppuna ajelimme Lahteen pentunäyttelyyn. Kuuppis oli taas elementissään ja kulki jopa paremmin kuin koskaan. Tuloksena ROP-pentu Kunniapalkinnolla. Arvostelu oli suorastaan ylistävä, ei huonoa sanaa! Jäimme odottamaan ryhmäkehiä, mutta sieltä tuli tällä kertaa vain kokemusta mukaan.\nSeuraava koitos Kuulalla on edessä Kotkan KV:ssä, tällä kertaa jo junioriluokassa.\nRiesa möllitokossa 8.5.\nTeimme palvelusbulli-Riesan kanssa ensiesiintymisemme tokokentillä KKS:n epävirallisissa möllitokokisoissa. Harjoittelu oli aika vähäistä ja jännitys kova, mutta olin suoritukseen yleisesti todella tyytyväinen. Riesa oli iloinen, keskittynyt ja teki mielellään. Superkiva juttu oli että järjestäjät kuvasivat kaikki suoritukset ja laittoivat ne nettiin nähtäväksi.\nRiesan bravuuri! Se istua nökötti nätisti sivulla koko ajan.\nPaikalla makaaminen: 0\nHarmittava nollaus. Riesa makasi rennosti, mutta tarkkaavaisesti, kunnes noin puolentoista minuutin kohdalla (vaadittava aika 2min) sen sisäinen kello sanoi että nyt riittää. Se nousi ylös ja köpötti suoraan luokseni hyvin tyytyväisenä itseensä.\nSekoilimme molemmat remmin kanssa, ja täyskäännöksessä jopa törmäsimme. Seuraamisessa hyviä pätkiä, välillä koira jätätti aika lailla, varsinkin käännöksissä (mitä se tekee aika usein, treenaamisen paikka). Perusasennot Riesa teki tarkasti ja napakasti.\nSeuraaminen taluttimetta: 8½\nHandlasimme molemmat koiran kanssa seuraamisen paremmin ilman hihnaa. Taas jätätti, ja systemaattisesti jätti perusasennot tekemättä (!). Niiden kanssa ei ole koskaan ollut mitään ongelmaa, siksi niiden treenaaminen onkin jäänyt vähemmälle. Varmaan pitäisi niihinkin keskittyä jatkossa.. Tosi hyviä pätkiä, hyvä kontakti, häntä heilui koko matkan. Varsinkin juoksuosuudella Riesa liikkui tosi kivasti. Molemmissa seuraamisissa se tosin jäi välillä haahuilemaan kauaksikin ja unohti mitä oltiin tekemässä..\nAlun seuraaminen oli hyvä, mutta maahanmenoon jouduin itse lähes pysähtymään ja käskemään kahdesti (jälkimmäisellä kerralla varmistin vielä käsimerkillä). Riesa jäi hyvin makaamaan paikalleen, mutta perusasentoon nouseminen vaati tuplakäskyn (mikä ei ole sekään aiemmin ollut ongelma).\nRiesa teki huippuhyvän luoksetulon! Se kirmasi heti käskyn saatuaan innokkaasti luokse ja kieppasi napakasti sivulle istumaan. Lopun perusasennon vinous tiputti puoli pistettä.\nSeisominen seuraamisen yhteydessä: 9½\nSeuraaminen taas hyvää, mutta jouduin taas hidastamaan aika lailla ja näyttämään vähän kädellä, että sain koiran pysähtymään. Muuten ei ongelmaa.\nRiesa näki kahta päivää ennen koetta hyppyesteen oikeastaan ensimmäisen kerran elämässään. Harjoittelu tähän liikkeeseen jäi aika vähälle.. Asetin koiran hyvin lähelle estettä ja pyysin sen vähän matalammaksi (kokeessa koiran säkäkorkeuden tasolla). Hyppy vaati kolme käskyä ja käsimerkin, mutta Riesa jäi hyvin seisomaan käskystä esteen toiselle puolelle. Perusasentoon tulossa taas ihmeellistä säätöä. Ne täytyykin nyt ottaa oikein työn alle.\nYhteispisteet: 152 (2. tulos)\nKuulan uusi ystävä\nKuula sai uuden ystävän; lähistöllä asuva bulli-uros Aimo 6kk oli oivallinen leikkikaveri! Koirat juoksivat, painivat ja pötköttelivät useamman tunnin keskenään. Molemmilla oli todella hauskaa, eikä sopu särkynyt missään vaiheessa. Samalla reissulla Kuula tapasi myös Aimon kaverin, samanikäisen rottweilernarttu Hetan. Tytötkin leikkivät keskenään oikein sopuisasti ja mielellään.\nPiskimme juhlistivat toukokuun ensimmäistä päivää riehuntalenkillä kallioilla. Missä vaiheessa pyöryläisestä pennunpallerosta on tullut noin valtava?!\nRiekkuessa tuli kauhea kielihiki!\nKuula kävi pyörähtämässä taas mätsärissäkin viikonloppuna. Pentu esiintyi taas oikein hienosti edukseen ja sai tällä kertaa palkinnonkin; pentujen punaisten kakkossija! Tällä kertaa huomasin ilokseni, että suurin osa sijoitetuista oli oikeasti juuri sellaisia, jotka itsekin olisin palkinnut. Hyvin käyttäytyviä, omistajansa kanssa yhdessä hauskaa pitäviä, hyvin hoidettuja koiria. Jes!


Heikki Rönkkö: marraskuuta 2016\nTyöväen puolue ilman sosialismia, tilalla nationalismia\nPäätoimittaja Markku Huuskon antaman linkin takaa luin Imagesta Matti Putkosen taustoja. Hän vaikuttaa varsinaiselta piilonationalistilta taistelemassa "kotimaisten työpaikkojen puolesta viimeiseen mieheen". Timo Soinilla ei näyttäisi olevan valtakirjaa puuttua hänen sanomisiin, kuten ei ole Halla-ahonkaan tekemisiin.\nMistähän Wahlroosille on syntynyt käsitys, että Suomessa kaikki on ostettavissa? Kenties hän perustaa omien aistiensa välittämiin havaintoihin. Moderni ihminen. Tai Serlachiuksen Mäntästä tulleen Matti Putkosen toteuttamaan työväenpuolueeseen ilman sosialismia, tilalla nationalismia. Vanha tarina näkymättömästä kädestä joka perusti kirkkoja, kouluja ja lääkäriasemia teollisuuspaikkakunnille rahan kasautuessa viisaisiin käsiin.


3,86 miljoonan hintalappu - Digikaappaus -tapahtuma\nKyberturvallisuus on asia, joka on ollut viime vuosina paljon tapetilla. Monet mediat kirjoittavat yhä enemmän isoista tietomurroista ja hakkeroinneista, jotka ovat tehneet suurta vahinkoa yritysten imagoille sekä asiakkuuksille. Tietoturvarikoksista on tullut ammattirikollisille todella iso bisnes. Hyvänä esimerkkinä voidaan käyttää maailmanlaajuisesti levinnyttä “WannaCry” -kiristyshaittaohjelmaa, joka lukitsee koneen niin, ettei sitä voi käyttää, ellei käyttäjä maksa jopa 300 euroa Bitcoin -lunnaita. Iso-Britanniassa WannaCry -hyökkäys kohdistui muun muassa kansalliseen terveyspalveluun, mikä aiheutti sairaalan hoitojen ja leikkauksien viivästymistä ja jopa ambulanssikyytien peruuntumisia.\nToukokuussa 2018 voimaan tulleen EU:n tietosuoja-asetuksen, GDPR:n voimaantulon jälkeen yritysten on täytynyt parantaa tietosuojaustaan entisestään. Asiakkaiden hakkeroidut henkilötiedot voivat maksaa yrityksille merkittäviä imagotappioita sekä kariuttaa asiakkuuksia.\nPonemon Instituutin vuonna 2018 tekemän “Cost of data breach 2018” -tutkimuksen mukaan yritykseen kohdistuneen tietomurron hintalappu yrityksille oli maailmanlaajuisesti keskimäärin 3,86 miljoonaa USA:n dollaria. Tietokoneiden laskentatehon noustessa huimaa vauhtia kyberrikollisuuden toteuttaminen on huomattavasti helpompaa, nopeampaa ja kannattavampaa, minkä seurauksena kyberrikollisuus on kasvanut huomattavasti viime vuosien aikana.\nNo mitäpä me näille kyber-rikollisille ja tietoturvauhkille oikein mahdetaan, vai onko peli jo pelattu? Tietoturvasta huolehtiminen ja jatkuva tiedon päivittäminen ovat avainasemassa tietoturvauhkien torjumisessa.\nAlla on myös erinomainen viestintäviraston esittämä kyberturvallisuuden TOP 5 -uhat ja ratkaisut -taulukko. Taulukon avulla voidaan jokainen miettiä, miten oman yrityksen tietoturvaa voisi kehittää.\nJokaisen kannattaa myös ehdottomasti tulla Digikaappaukseen 22.3.2019 Lappeenranta-saliin kuuntelemaan huikean F-securen tutkimusjohtajan Mikko Hyppösen puheenvuoron tietoturvasta. Samalla pääset kuulemaan tuoretta kivenkovaa digiasiaa muilta tapahtuman huippupuhujilta. Nähdään Digikaappauksessa!\nBy Markkinointiosuuskunta Missio|2019-01-15T10:43:19+00:00tammikuu 11th, 2019|Yleinen|0 Comments