Olen jonkin aikaa vilkuillut kasvispihvireseptejä sillä silmällä, mutta ohjeet eivät ole syystä tai toisesta vakuuttaneet. Maku.fi-sivuilla törmäsin hyvänoloisiin pihveihin, joita sitten kokeilinkin. Hyviä tuli - teen ehdottomasti toistekin. Minä laitoin kasvissekoitukseen Apetitin Puutarhurin sekoitusta, jossa oli maissia, parsakaalia ja porkkanaa. Mielestäni maissi sopi pihveihin hyvin. Alla on ohje siten kuin minä sen tein.\n4 annosta (aika hintsut annokset on)\n300 g:n pussi Puutarhurin sekoitusta\n1/2 purkkia Välimeren paprika-cashew-tahnaa\nPilko tuoreet kasvikset ja keitä. Sulata pakastevihannekset ja valuta. Keitä ohra pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta.\nSekoita aineet keskenään pikaisesti tehosekoittimella (ei siis sileäksi vaan ihan pelkästään sekaisin). Itse laitoin massan hetkeksi jääkaappiin. Oli jähmeämpi käsitellä\nTee massasta pihvejä leivinpaperille. Paista 225 asteessa n. 25 minuuttia.\nTarjoile riisin ja kermaviilikastikkeen kanssa.\nParin päivän turneellamme Berliinissä halusimme maistaa jotain saksalaista ruokaa, ja valitsimme paikaksi Mesa-nimisen ravintolan, joka sijaitsi Potsdamer Platzin metroaseman lähellä. Paikan konsepti on aika hauska eli siellä tarjoillaan saksalaisia ruokia tapastyyppisesti eli pääsee maistelemaan useampia ruokia. Annokset ovat tosin perustapasta hiukan isompia eli niitä ei lopulta jaksa syödä ihan hirveän monta.\nTilasimme jaettaviksi paneroitua vuohenjuustoa (joo, ei ehkä mikään saksalaisten harvinaisuus, mutta aina on saatava vuohenjuustoa, jos sitä on tarjolla), lihapataa, simpukoita tomaattikastikkeessa, curry-makkaraa ja lihapullia. Vuohenjuusto oli hyvää, kuten aina, mutta se ei ollut sitä jämäkkää laatua, jota pidän parempana kuin tuota ihan pehmeää. Lihapata oli... no lihapataa ja simpukatkin ihan sellaisia kuin niiden kuuluu. Currymakkara, tuo saksalainen herkku, oli sellaista, että muutama pala oli hauska syödä, mutta toinen samanlainen annos ei olisi enää maistunut. Lihapullat olivat ihan jees nekin.\nJälkkäriksi tilasimme valkosuklaa-mustikkaherkkua ja suklaamoussea. Tuo ensiksi mainittu oli aivan tosi hyvää. Se sopi mainiosti tällaisen perinteisen menun jälkiruuaksi. Suklaamousse oli hyvää sekin, mutta se oli jokseenkin kastikemaista, mikä pani miettimään, oliko sen hyytyminen jotenkin jäänyt vaiheeseen. Ruuat maksoivat noin 5 - 7 euroa kappale. Itsellä maha täyttyi näin raskaasta ruuasta suht nopeasti, joten minulle olisi riittänyt vähempikin ruoka. Mies kuitenkin söi hyvällä ruokahalulla lautaset tyhjiksi.\nPalvelu: Nopeaa ja ystävällistä.\nMiljöö: Odotin jotain joko saksalaisempaa tai menopaikkamaisempaa, mutta paikka olikin aika hillitty. Tuli mieleen rauhallinen ja nykyajan mukaisesti sisustettu hotellin ravintola.\nHinta-laatu: Ihan hyvä. Tosin syötiin niin paljon + tilattiin alkudrinkeiksi 7 euron Camparit, että laskun loppusumma oli isompi kuin odotin.\nYleisarvio: Tykkäsin konseptista. En olisi halunnut mitään noista ruuista isoa annosta, mutta juuri maistelemiseen ne kävivät hyvin. Paikan leivät tarjoiltiin hauskoista pussukoista ja jälkiruuat hienosta puukupista.\nPaljon puhuttu KaDeWe-tavaratalo on monen mielestä must-juttu Berliinissä. Me suhtauduimme paikkaan vaatimattomin odotuksin, koska emme ole varsinaisia tavarataloihmisiä. Ei KaDeWe mitään kummoista vaikutusta noin muuten meihin tehnytkään (emme olleet shoppailumoodissa), mutta ruokakerros kieltämättä säväytti. Siellä oli jos jonkin sortin tiskiä - melkein kuin kauppahallissa. Oli kaloja, lihoja, juustoja, äyriäisiä, suklaita, leivonnaisia... mitä nyt vaan saattaa keksiä. Sieltä saattoi käsittääkseni ostaa raaka-aineita kotiin vietäväksi tai syödä valmiita ruoka-annoksia paikan päällä.\nMeillä sattui olemaan maha sen verran täynnä edellisestä ruokailusta, että otimme tuolla vain juotavaa ja leivonnaiset. Itse yllätin itseni valitsemalla sitruunatorttua ja mies tilasi suklaakakkua. Molempien valinnat olivat tosi hyviä. Oli oikein pakko googlailla, josko netistä löytyisi vastaavantyyppistä sitruunatorttuohjetta, ja tämä ainakin äkkiseltään näyttäisi siltä.\nJos pyörimme tulevaisuudessa Berliinissä lounasaikaan, voisin hyvin harkita ateriointia KaDeWen ruokaosastolla. Jossain KaDeWessa on kuulemma samppanjabaari - se jäi meiltä näkemättä. Eli siinäkin hyvä syy palata Berliiniin.\nPakko kirjoittaa jokunen sana tästäkin paikasta, koska kävimme siellä peräti kahteen otteeseen lyhyen matkamme aikana. Tähän on tosin pari syytä: paikka sijaitsi lähellä hotelliamme, ja ennen kaikkea: siellä oli ilmainen wlan. Emme siis tilanneet täältä muuta kuin olutta, vaikka varmaan tämän paikan baakkelsit olisivat nekin olleet hyviä.\nPalvelu: Ystävällistä. Muistivat meidät vielä seuraavana päivänäkin.\nMiljöö: Ihanat pehmeät tuolit! Muuten ihan peruspaikka.\nHinta-laatu: Aika kallis kalja (11 euroa/2 kpl), mutta kun saatiin käyttää ilmaiseksi nettiä, voi bissestäkin maksaa Suomi-hinnan.\nYleisarvio: Netti + sijainti + pehmeät tuolit + ansaitut oluet = ihan nasta kokonaisuus.\nPoikamme vietti jokin aika sitten synttäreitä, ja vaikka jäbä täytti vasta 2 vuotta, juhlia riitti useammalle päivälle. Yksiin näistä pippaloista kokeilin Pastanjauhantaa-blogin Huisin hyvää kasvispiirakkaa. Piirakka oli maukas, mutta seuraavalla kerralla tekisin täytettä enemmän ja pohjasta ohuemman. Näistä aineksista tuli sellainen syvä uunipellillinen joskin täytettä olisi saanut olla hivenen paksummalti.\nOlen tehnyt pariin otteeseen aiemminkin tätä poropiirakkaa, jonka ohje on napattu Kinuskikissalta. Sen verran muokkasin ohjetta, että korvasin raejuuston ja piparjuuritahnan omena-piparjuurituorejuustolta. Oli hyvää ja sai kehuja vierailta. Valitettavasti unohtui ottaa kuva, mut käykää katsomassa tuolta Kinuskikissan sivuilta, miltä näyttää (eli varsin peruspiirakalta). Tästä riitti aika isoonkin piirakkavuokaan.\n1 dl mustaleimaemmentalia raasteena (itse käytin Polaria, kun sitä sattui olemaan)\n125 g kylmäsavustettua poroa (mulla oli 100 g paketti)\n1/2 pakettia Violan omena-piparjuurituorejuustoa\nSekoita kulhossa vehnäjauhot, leivinjauhe ja juustoraaste. Nypi joukkoon margariini. Lisää nopeasti sekoittaen kylmä vesi. Painele kevyesti voidellun, ison piirasvuoan (halkaisija n. 27 cm) pohjalle. Pistele pohjaa haarukalla. Esipaista 200 asteessa 10 minuuttia.\nHienonna sipuli ja kuullota sitä hetken aikaa paistinpannulla öljytilkassa. Leikkaa poro pieniksi kuutioiksi. Laita kaikki täytteen ainekset kulhoon ja sekoita tasaiseksi. Levitä tuorejuusto pohjalle. Kaada täyte pohjan päälle. Ripottele pinnalle mustaleimaemmentalia. Paista 200 asteessa 20-25 minuuttia. Suojaa foliolla, jos pinta tummuu liikaa.\nTämä suklaamousseohje on peräisin Food club -ohjelmasta. Food clubissa tälle oli tehty lisukkeeksi glaseerattua viikunaa. Meillä tämä oli tarjolla lapsen synttäritarjoilupöydässä eikä laitettu nyt muuta lisuketta kuin mansikoita.\n200 g tummaa taloussuklaata rouhittuna\nLaita liivatelehdet likoamaan kylmään veteen. Vaahdota kerma kovaksi vaahdoksi ja kiehauta maito, lisää maidon joukkoon liivakko. Kaada seos rouhitun suklaan joukkoon. Sekoita seos tasaiseksi ja anna jäähtyä noin 10-15 minuuttia. Lisää joukkoon kermavaahto. Laita mousse jääkaappiin kovettumaan noin kahdeksi tunniksi.\nKaipasimme vaihtelua ruokalistaamme, joten päädyimme jälleen Jamie Does -kirjan pariin. Sieltä silmäämme pisti Kefta (lovely meatballs)-niminen ruoka ja päätimme kokeilla sitä. Lopputulos oli ekalla kerralla melko hyvä, mutta kun olemme tehneet tätä useamman kerran, tästä on tullut yksi lemppariruuistamme.\nMausteiden käyttöä ei pidä arastella lihapullien valmistamisessa ja suolaakin voisi ripauttaa hiukan enemmän kuin nyt laitoimme. Vinkiksi voisin sanoa, että lihapullista kannattaa tehdä pieniä. Jotenkin on kivempi haukata pitaleipää, jonka sisällä on pieniä palleroita vs. pari isoa.\n1 pieni silputtu punasipuli\nmuutaman sentin pala tuoretta inkivääriä raastettuna\npieni puska tuoretta korianteria hienonnettuna\nLaita ainekset isoon kulhoon ja mausta reippaasti suolalla ja pippurilla. Sekoita käsin. Tee taikinasta pieniä lihapullia ja laita ne lautasella jääkaappiin vähintään puoleksi tunniksi. Itse totesin, etten tykkää mausteen "palasista" ruuassani, joten laitoin korianterin ja paprikan jauheena, ja kuminan jauhoin morttelissa niin pieneksi kuin sain ja sitten siivilöin maustejauheen taikinaan.\nPaista lihapullat pannussa oliiviöljyssä. Itse ruskistin lihapullat nopsaan ja laitoin ne sen jälkeen uuniin toviksi.\n1 suikaloitu punasipuli\nLaita suikaloitu punasipuli ja puolitetut kirsikkatomaatit kulhoon. Laita päälle sitruunamehu ja reippaasti oliiviöljyä. Sekoita ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.\nLämmitä pitaleivät uunissa ohjeen mukaan.\nSekoita kreikkalainen jugurtti ja harissa-kastike keskenään. Tee pieni salaatti salaatinlehdistä ja rucolasta. Mausta salaatti öljyllä, etikalla jne.\nHalkaise leivät, laita väliin kastiketta, salaattia ja lihapullia. Syö.\nMeidän perheen vakkariruokapaikka on Tikkurilan Thai palace. Se on hyvä paikka käydä myös lapsen kanssa: asiakkaita ei ole tungokseksi asti eli pääsee rauhassa omaan nurkkaan, syöttötuoleja on ja ruoka tulee nopeasti. Olemme käyneet siellä sen verran usein, että listalta ovat löytyneet myös suosikit, joihin päädymme varsin usein. Mitään fiineintä tai edes maukkainta thaimaalaista keittiötä tämä ei edusta, mutta edellä mainituista syistä + hyvän sijainnin vuoksi olemme paikkaan tykästyneet.\nAlkukeittona jaamme usein Tom yam kung -keiton, joka on ihan sellainen kuin sen pitääkin. Varmasti tämänkin saisi hienostuneempana versiosta jossain, mutta hyvin uppoaa näinkin.\nPääruokina jaamme usein numerot 21 ja 98 eli kanaa hapanimeläkastikkeessa ja paistettua nuudelia naudanlihalla. Mitäpäs noista sanoisi... hyviä ovat, emmehän muuten olisi niin monta kertaa syöneet. Ollaan kokeiltu aika monia muitakin ruokia tuolla mutta ollaan tykästytty näiden kolmen edellä mainitun ruuan kombinaatioon. Lapsikin syö tuota hapanimeläkanaa ja nuudeleita.\nPalvelu: Nopeaa ja ihan ok ystävällistä.\nMiljöö: Thaimaalainen. Ihan siisti, muttei fiini.\nHinta-laatu: Hyvä hinta-laatu-suhde.\nYleisarvio: Kun asutaan hyvien yhteyksien päässä, tykätään käydä. En lähtisi varta vasten esim. Helsingistä tänne syömään.\nKävimme helmikuussa 2011 mieheni kanssa syömässä aasialaisessa Farang-ravintolassa. Pidämme kovasti etnisistä ruuista, ja oli hauska päästä kokeilmaan hiukan uudenlaista thaimaalaista ruokaa. Ja uudenlaista ja hauskaa ruoka olikin. Päädyimme ottamaan Nusa dua -maistelumenut (64e), jotka sisälsivät kahdeksan suolaista ruokaa (alkupalat ja pääruuat) ja pari jälkiruokaa. Pöytiin tuotiin "lunttilaput", joissa oli lueteltu menuun kuuluvat ruuat - tämä oli hyvä, koska lapusta oli hauska seurata, mitä lautasella sillä hetkellä on ja mitä on vielä luvassa. Toki tarjoilijat kertoivat ruokia tuodessaan, mitä siinä on, mutta ei voi muistaa. Jos ei tykkää korianterista, en suosittele tätä menua.\nAnnokset olivat pieniä, mutta koska niitä oli paljon, ruokailun jälkeen oli kylläinen.\n- Vihersimpukka, punaista currya, korianteria, sitruunaruohoa, taimenenmätiä\nHerkullinen pieni alkupala, joka lipaistiin simpukankuoresta\n- Betel-lehteä, tempehiä, pähkinää, rapeaa riisiä, idätettyä soijapapua\nYhdessä edellisen alkupalan kanssa tarjottu hauska ja sievä makupala.\n- Salaatti tuoreesta banaaninkukasta, katkarapuja, suolapossua, paahdettu seesami-tamarind dressing\nKipakka salaatti. Possua oli vähän sniidusti, mutta ihan jännä kokonaisuus. Ei kuitenkaan tämän menun helmi.\n- Grillattua lammasta "kecap manis", mustariisietikka-inkivääri dressing, thai-aromaatteja\nTämä oli menun harmittavin ruoka. Liha ei meinannut irrota luusta ja pinta maistui mielestämme hiukan liian palaneelta. Parempionnisella lihalla tämäkin olisi ollut hyvä ruoka, mutta nyt kävi lihan suhteen huono tsägä.\n- Morning glory, rapeaa "suola&pippuri" -tofua, vesikrassia, paksoita, rapeakuoriseksi paistettua silken tofua\nTämä oli menun yllättäjä. Hiukan mauttomalta kuulostava ruoka osoittautui todella herkulliseksi.\n- Kampasimpukkaa kuoressaan, vihreää mangoa, vihreä "nahm jim" -dressing, paahdettua maapähkinää\nOikein maittava annos.\n- Phaenang curry, haudutettua vasikanposkea, lime-lehteä, "mustard green" -pikkeliä\nTodella mureaa lihaa, herkullista kastiketta. Pikkeli oli myös oikein herkkua.\n- "Jimbaran": tuoretta mangoa, mangosorbettia, repeaa palmusokerimarenkia\nTämä tuli haukattua jotenkin huomaamatta. Ihan jees.\n- "Keramas": balilaisella vaniljalla maustettua maitosuklaata, orgaanista kaakaopapua, neitsytkookosöljyä, balilaista merisuolaa\nJälkiruuista mieleenpainuvampi. Mukava kombo suklaaherkkuja.\nPalvelu: Paikka oli aika täynnä, kuten ilmeisesti varsin usein. Palvelu oli silti ystävällistä. Minua hämäsi hiukan se, että meitä palveli muutaman tunnin kestäneen session aikana varmaan 4 eri tarjoilijaa. Eipä tuo haitannut, mutta tuolla ei syntynyt samanlaista henkilökohtaista suhdetta "omaan tarjoilijaan" kuin jossain muualla. Välillä ruuat tulivat hyvinkin nopeasti eli seuraava oli jo tyrkyllä, kun edellistä oli lopettelemassa, välillä joutui odottamaan melko pitkäänkin.\nMiljöö: Aika pelkistetty, varmaan tarkoituksella. Sopi kyllä modernin aasialaiseen teemaan.\nHinta-laatu: Vähän kallis iltahan tuo oli, kun menun hintaan lisäsi juomat, mutta koska ruoka oli hyvää ja erilaista, emme käy valittamaan. Ja olihan ruoka "pientä piperrystä" eli ei se ihan itsestään synnykään.\nYleisarvio: Hauska kokemus. Ollaan iloisia, että tuli käytyä. Mikä ettei joskus uudelleenkin.\nKävin ystävättäreni kanssa pari viikkoa sitten sunnuntailounaalla Helsingin keskustassa sijaitsevassa Kolme seppää -ravintolassa. Sunnuntai on ravintolapäivänä sikäli haastava, että iso osa ravintoloista on kiinni. Mutta Kolme seppää oli siis auki. Menimme ravintolaan heti kahden jälkeen, jolloin ravintola oli avautunut, ja saimme nauttia lounaamme varsin rauhallisessa ympäristössä. Koska paikalla oli vain pari muuta asiakasta, saimme tietysti kivat ikkunapaikat.\nKolmen sepän ruoka oli oikein maittavaa. Minä söin alkuruuaksi viikunalla maustetun vuohenjuustosalaatin (12,60 e), joka oli kaikin puolin herkullista. Ja mikäpäs siinä ollessa, kun aineet ovat hyviä. Mitään järisyttäviä tuntemuksia salaatti ei aiheuttanut.\nPääruuaksi söin Orrechiette-nimisen pastan (13,80 e), jossa oli tuoretta tomaattia, mozzarellaa, basilikaa ja paahdettua valkosipulia. Noista aineksista voisi koota mauttomankin pastan, mutta tuo oli yllättävän maukas.\nJälkkäriksi otimme molemmat Merenguen (7,80), joka on omenalla, piparkakuilla ja vaniljajäätelöllä täytetty uunijäätelö. Oli hyvää (ei tämäkään silti järisyttävää), ja annos oli iso.\nPalvelu: Jouhevaa, ystävällistä ja hivenen muodollista.\nMiljöö: Tyylikäs. Ei kovin huomiotaherättävä. Hyvällä paikalla. Tekisi mennä tuonne lauantai-iltana syömään tai töiden jälkeen lasilliselle ja salaatille.\nHinta-laatu: Ihan jees. Loppusumma nousi tietenkin aika isoksi ollakseen lounas, mut itsepä tilasimme kaikki kolme ruokaa ja vielä viinilasillisetkin. Kaikki ruoka oli hyvää - ei tajunnanräjäyttävää, mutta sellaista, että jäi hyvä fiilis.\nYleisarvio: Voisin tulla uudelleenkin viettämään iltaa hyvässä seurassa.\nKaivelimme pitkästä aikaa esiin Food clubin reseptit, ja koska mieli teki jotain suhteellisen terveellistä, päädyimme kokeilemaan kalkkunaa. Me menimme pöljinä ostamaan kalkkunafileitä eivätkä ne tietenkään pysyneet leikkausvaiheessa siistissä paketissa eli kannattaa ostaa kunnon kalkkunapökäle. Koska ruskistin kalkkunafileet molemmilta puolilta, kokonaisuus myös kypsyi varsin nopeasti, ja lopputulos jäi aavistuksen liian kuivaksi. Pinaattimuhennos oli hyvää, ja sitä voisi tehdä lisukkeeksi myös muiden ruokien oheen.\nRuokaan olisi kuulunut mangokuutioita, mutta ostamamme mango ei ollutkaan tarpeeksi kypsää.\n600 g kalkkunan rintafilettä\nRuskista kalkkunan pinta pannulla. Mausta file suolalla ja pippurilla. Levitä pöydälle kelmua. Laita siihen päälle salvianlehtiä ja lirauta niiden päälle oliiviöljyä. Laita ruskistettu file kelmun päälle ja laita fileen pinnalle lisää salvianlehtiä. Rullaa kelmu tiiviisti kalkkunan ympärille (älä säästele kelmussa). Kiristä kelmunyytti päistä tiukalle ja sulje paketti vielä pienellä pätkällä kelmua.\nLämmitä iso kattilallinen vettä n. 80-asteiseksi. Laita kalkkunarulla hautumaan sinne n. 10 - 15 minuutiksi (älä pidä liian kauan). Jotta nyytti ei nouse pintaan, vaan on kokonaan veden alla, laita sen päälle paino - kattila tmv.\nLeikkaa mango pieniksi kuutioiksi. Käytä kuutioita kuumalla pannulla oliiviöljyssä.\n300 g pinaattia (me laitoimme 100 g ja oli liian vähän)\nHienonna sipulit ja kuullota niitä voissa ihan reippaasti. Ryöppää pinaatti nopeasti kiehuvassa vedessä, josta nosta se suoraan kylmään veteen. Purista pinaatista pois kaikki ylimääräinen vesi ja leikkaa se pienemmiksi palasiksi (lehtiruodit poikki, jottei tule pitkiä luiruja suuhun). Lisää pilkottu pinaatti pannulle ja sekoita. Laita joukkoon vehnäjauho. Lisää kerma ja sekoita. Anna hautua. Mausta suolalla, pippurilla ja muskottipähkinällä.\nIhan jännä jälkkäri, joka on hyvä syödä varsin pian uunista ottamisen jälkeen. Meillä ei ollut sopivia souffleastioita, joten käytimme tarkoitukseen vanhoja kahvikuppeja. Suosittelen jatkossa pienempiä kippoja - tätä ei meinaan ihan hirveää määrää vedä edes tällainen herkkupeppu. Ohje on alun perin Food clubista. Tässä ohjeessa on hiukan pienemmät ainemäärät kuin alkuperäisessä. Meidän mitoilla tuli tavaraa melkein kolmeen kuppiin, mutta jos käyttää pienempiä astioita, riittänee neljäänkin.\nVoitele astiat voilla (mahdollisimman vähän voita) ja vuoraa sisus hasselpähkinärouheella. Sen on tarkoitus estää reunoihin tarttuminen.\nVatkaa valkuaiset ja sokeri vaahdoksi. Nostele suklaan joukkoon valkuaisvaahtoa kolmessa erässä. Sekoita varovasti. Laita massa vuoksiin. Paista 175 asteessa 10 - 15 minuuttia.\n200 g pakastemarjoja (vadelma, mansikka, herukka...)\nKiehauta vesi ja sokeri. Laita jäiset marjat tehosekoittimeen. Liruta kuumaa sokerilientä jäisten vadelmien joukkoon. Aja tasaiseksi. Lisää lientä niin, että massa muuttuu tasaiseksi. Laita kulhoon ja pakasta n. 15 minuuttia. Tarjoa soufflén kanssa.\nHelmikuun lähestyessä on hyvä palautella mieliin yksi talven herkkuruuista, madekeitto. Made kannattaa nylkeä mahdollisimman tuoreena, jolloin sen nahka irtoaa helpoiten. Nahkasta ja ruodoista tulee todella hyvää kalalientä.\n1-1,5kg mateen ruodot, nahka ja pää\npieni palanen palsternakkaa\nmuutama valko-, musta- ja maustepippuri\nFileoi made. Ota talteen maksa, maiti ja mäti. Jos kalassa on mätiä, niin pakasta se vähintään vuorokaudeksi. Voit pakastaa myös maksan ja maidin.\nKuori ja pilko vihannekset sekä laita ne kattilan pohjalle. Laita kattilaan myös mausteet. Lisää kalan ruodot, nahka ja pää. Lisää jääkylmää vettä niin paljon, että ruodot peittyvät kunnolla.\nLaita liemi kuumenemaan ja kuori vaahtoa koko ajan pois. Anna poreilla hiljakseen 20 min. ja siivilöi mahdollisimman tiheän siivilän tai harson läpi. Ota ruodoista talteen lihat, ja voit ruokahalun herättäjäksi poimia talteen mateen poskilihat.\n4 - 6 henkilölle\nmadeliemi ja ruodoista riivityt lihat\n60g- 80g voita\ntuoretta tilliä keiton päälle\nTähän reseptiin mateesta tulee käytettyä vain ruodoista tuleva liha ja liemi, joten muista kalan osista saa tehtyä esimerkiksi pääruuan.\nKuori sipulit ja perunat. Kuullota pieneksi pilkottuja sipuleita ja perunoita nokareessa voita. Sipulia ja perunoita ei saa ruskistaa.\nLisää kuiva valkoviini ja keitä viiniä kunnes puolet on jäljellä.\nLisää kalaliemi, ruodoista riivityt lihat ja kerma. Keitä hiljaa poreillen, kunnes perunat ovat kypsiä eli noin 20 - 30 min.\nSoseuta keitto hienoksi samettiseksi keitoksi sauvasekoittimella ja siivilöi se toiseen kattilaan. Painele siivilästä mahdollisimman paljon lihaa läpi.\nMausta suolalla ja tuoreella valkopippurilla myllystä ja lisää keiton joukkoon kylmiä voipaloja. Soseuta keittoa sauvasekoittimella, kunnes se kuohkeutuu ja tulee vaahtomaiseksi. Tarkista suola ja tarjoile heti. Ripottele pinnalle hieman tuoretta tilliä.\nHerkuttelimme perjantaina pasta carbonaralla. Tämän ruuan ainut huono puoli on se, että tämä ei ole järin kevyttä. Mutta viikonlopun herkutteluruuaksi tämä sopii oikein hyvin. Resepti on peräisin ystävältäni, jonka koko perhe rakastaa pasta carbonaraa.\npurkki kermaa (kuohu-)\nKeitä pasta. Laita öljy ja silputtu sipuli pannulle ja kuullota pehmeäksi. Lisää silputtu pekoni, sokeri, suola, pippuri. Paista kypsäksi.\nSekoita kulhossa kerma, keltuaiset ja parmesaani. Lisää reippaasti pippuria ja silputtu valkosipuli..\nHuuhtaise pasta ja lorauta oliiviöljyä sekaan. Kaada pekoniseos pannulta mukaan.\nKaada kermajuusto-seos kattilaan ja sekoita.\nHuom! Pasta on heti kerman lisäämisen jälkeen aika vetistä, mutta no panic, se jähmettyy kyllä, kun sitä vähän sekoittaa. Ei kannata sekoittaa kauaa, ettei kokonaisuus kuivu liikaa. Itse melkein sorruin tähän, kun säikähdin nestemäärää.\nJoskus todella kauan aikaa sitten näin, kun jossain kokkiohjelmassa valmistettiin rocky road -suklaata. Tämä suklaaherkku herätti kiinnostukseni, vaikka toisaalta tuntuikin hölmöltä nähdä niin iso vaiva suklaan takia, joka kuitenkin on ihan kelpoa tavaraa sellaisenaankin. Mutta nytpä kokeilin silti tätä jälkkäriä, ja kuten arvata saattaa, hyväähän tästä tuli. Ja oli helppo tehdäkin. Ohje perustuu pitkälti siihen, mitä kaapista sattui löytymään eli varsinaista suoraa lähdettä ei ole nyt antaa. Tästä tuli aika pieni määrä - samalla vaivalla olisi tehnyt helposti tuplasatsin.\nNetistä löytyi myös Sara La Fountainin Rocky road fudge -ohje, joka vaikutti kiinnostavalta. Voisi joskus kokeilla.\n10 pähkinää (esim. cashew käy)\nSulata suklaa vesihauteessa. Pilko pähkinät, vaahtokarkit ja toffeet sopivankokoisiksi palasiksi.\nVuoraa astia leivinpaperilla. Sekoita karkki- ja pähkinäpalat sulaneeseen suklaaseen ja kaada seos leivinpaperin päälle. Anna jähmettyä. Leikkaa sopivankokoisiksi suupaloiksi.\nTulipas tehtyä pitkästä aikaa pullaa. Mikäs sen parempaa! Ongelma vaan on se, että paria pullaa ei viitsi leipoa, ja jos tekee muutamia kymmeniä, niitä tulee myös syötyä muutamia kymmeniä.\nTämä ohje on suoraan Kinuskikissan sivuilta.\n(ks. Kinuskikissan ohje)\nLämmitä maito kädenlämpöiseksi ja ripottele joukkoon hiiva. Sekoita, kunnes hiiva on liuennut maidon joukkoon. Sekoita hiivamaitoon sokeri, kardemumma, suola ja muna.\nLisää joukkoon n. 11 dl jauhoja pienissä erissä käsin (tai alkuun puuhaarukalla) sekoittaen. Sekoita taikinaan sitten voisula ja tämän jälkeen loput jauhot.\n(Ks. alkuperäinen ohje)\n125-150 g voita tai margariinia\nJaa taikina kahteen osaan. Käsittele yksi puolikas kerrallaan. Vaivaa ensin ilmakuplat pois.\nKauli taikina jauhotetulla pöydällä n. 25 x 85 cm kokoiseksi levyksi. Täytteen määrät on ilmoitetu koko taikinan osalta eli puolita määrät, kun käsittelet yhtä puolikasta kerrallaan. Pehmennä voita hetken aikaa mikrossa, jotta se on helpommin levittyvää. Sivele voilla taikinalevyn pinta. Ripottele päälle fariinisokeria, runsaasti (!) kanelia (kts. vaihekuvat), mantelijauhetta ja halutessasi hieman kardemummaa.\nKieritä taikina rullalle ja nipistä saumakohta umpeen. Leikkaa n. 5 cm pätkiksi niin, että saumakohta jää alle piiloon. Nosta pellille leivinpaperin päälle ja anna kohota liinan alla n. 10 min. Voitele munalla ja ripottele päälle raesokeria.\nPaista 200 asteessa 8-10 min. Yllä kuvatulla tavalla pullista tulee kookkaita, joten 10 minuutin paistoaika on tarpeen. Laita paria minuuttia aikaisemmin alumiinifolio päälle suojaksi, jos/kun pinta uhkaa tummua liikaa.\nTeimme viikonloppuna Roquefort-salaattia Jamie Oliverin kirjan, Jamie does, ohjeen mukaan. Salaatti oli hyvää, mutta sen verran voimakkaan makuista, että suosisin itse tätä enemmänkin alkupalasalaattina kuin pääruokana. Alla on meidän versiomme ohjeesta. Ole varovainen suolan kanssa, tulee helposti ylisuolainen.\n2 paksua viipaletta vaaleaa leipää\npuska salaattia (meillä tammenlehvä)\npuska tuoretta ruohosipulia\n100 g Roquefort-juustoa (oli aika suolaista - kävisiköhän tähän miedompi sinihomejuusto...)\nPane pannu kuumenemaan, ja pilko pekoni. Jos käytät muuta kuin teflonpannua, lorauta pannulle öljyä. Paista pekonit niin, että palat ovat saaneet väriä ja rasva on valunut suurelta osin pois. Pane levy pienemmälle, ja laita joukkoon leipäkrutongit. Paistele, kunnes ovat rapeita ja hiukan ruskettuneita.\nSekoita kastikkeen aineet hyvin. Tässä vaiheessa kastike saa olla mieluummin hapanta kuin suolaista, koska muissa salaatin aineksissa (juusto, pekoni) on suolaa.\nRevi salaatit kulhoon ja kaada päälle kastike. Ripottele päälle kevyesti muserretut pähkinät, krutongit ja pekoniviipaleet. Murenna päälle juusto.\nOulusta, juna-aseman tuntumasta löytyy hämyinen intialainen ruokapaikka, Indian cuisine, jossa olemme käyneet muutamia kertoja. Olemme aina olleet tyytyväisiä ruokaan. Nyt kävimme Indian cuisinessa 27.12.2010 hakemassa vaihtelua joulupöperöihin. Mukanamme oli kolmaskin syöjä, mutta koska emme muista, mitä hän tarkalleen ottaen söi, pitäydymme arvioimaan vain omia ruokiamme.\nTilasimme alkuun pari naan-leipää ja kupillisen raitaa. Samaa vetoa suosittelemme kaikille, jotka ko. paikassa käyvät.\nMies tilasi pääruuaksi tandoorilammasta kasvispedillä. Mies oli todella tyytyväinen ruokaan - mausteita oli sopivasti eikä lampaan makua ollut peitetty liiaksi.\nMinä söin kanaa jugurtti-sipuli-tomaatti-kastikkeessa (ihan varmaksi en nyt annoksen nimeä muista). Odotin annoksen olevan jugurttisempi, mutta kokonaisuus olikin yllättävän ruskeaa kastiketta. Maku oli jees, mutta koska olin himoinnut nimenomaan jugurttikastiketta, tilasin kylkeen toisen raitakupposen, ja kun näitä kahta kastiketta pisti vierekkäin, lopputulos maistui juuri siltä kuin olin haaveillutkin.\nPalvelu: Ei maailman nopeinta, mutta ihan ok.\nMiljöö: Hämyinen. Hiukan nuhjuinen, vaikkakin siisti. Jos en olisi kuullut tästä paikasta suositusta, ei olisi tullut ehkä mentyä.\nHinta-laatu: Oikein hyvä hinta-laatu-suhde.\nYleisarvio: Hyvää ruokaa edullisesti, joten tullaan menemään uudelleenkin.\nSantsikierroksen miesjäsen kävi testaamassa Jumbon uutta sushipaikkaa 22.12.2010. Paikka näyttää pikaruokalalta, mutta kovin pikaista tuosta visiitistä ei muodostunut: sushit tulivat pöytään puolen tunnin odottelun jälkeen. Tämä hiukan ihmetytti, sillä työntekijöitä näytti olevan ravintolassa reippaanlaisesti. Toki asikkaitakin oli runsaasti (oli lounasika), mutta ei paikka täynnä ollut. Pannaan alkukankeuden piikkiin, paikkahan on varsin uusi...\nMies tilasi medium-kokoisen sushilajitelman. Sushit olivat tasoltaan keskinkertaisia, mutta miestä oudoksutti makirullissa ollut, melkein lämmin riisi. 15 kappaleen setti maksoi 15 euroa. Siihen ei kuulunut keittoa eikä vihreää teetä, toisin kuin monissa keskustan lounaspaikoissa. Joihinkin muihin lounasvaihtoehtoihin edellä mainitut lisukkeet olisivat kuuluneet.\nHanko sushi ei yllä yhdellä koettamalla keskustan joidenkin lounasravintoloiden tasoon, mutta pienellä palvelun ja annosten viilaamisella saa tästäkin kelpo paketin. Hyvä vaihtoehto Jumbossa lounasta syöville, koska sushipaikka on ko. kauppakeskuksessa ainut laatuaan.\nMiljöö: Lounaspaikkamainen tavaratalotyyliin.\nYleisarvio: Tulee varmaan testattua toistekin.\nJamie Oliverin kirjasta "Jamie does" löytyi tällainen paellaohje. Ruoka oli hyvin maittavaa, kaukana mauttomasta, mutta ehkä juuri tuon voimakkaan maun vuoksi en itse innostunut syömään tätä kovin monella peräkkäisellä aterialla. Tällä ohjeella tuli tosi iso pannullinen ruokaa, ja jopa santsikierroslaiset joutuivat jättämään osan seuraavalle päivälle.\nOhjeessa sanotaan, että aineet pitää jättää isoiksi paloiksi, mutta ainakin itse olisin ekan lautasellisen jälkeen toivonut, että esim. makkarat olisivat olleet hiukan pienempinä paloina.\nAlla oleva ohje on se, minkä mukaan me teimme ruuan. Emme siis esim. lähteneet etsimään porsaan vatsaa, vaan käytimme ihan vaan suikaleita. Jos nyt tekisin tämän uudelleen, leikkaisin tosiaan makkarat pienemmiksi ja laittaisin ehkä sekaan kanasuikaleita ja voisin kokeilla noita isoja simpukoita. Säilykepaprikan laatuun kannattaa panostaa.\n1,5 yksikyntistä valkosipulia\npieni puska isolehtistä persiljaa\nkunnon ripaus sahramia\n400 g simpukoita (tosin me laitettiin simpukoiden tilalta pussillinen sekalaisia mereneläviä)\n300 g riisiä (laitettiin ihan perusriisiä, kun ei tiedetty, millaista pitäisi käyttää)\n200 g punaista kuorittua paprikaa säilykepurkista\n150 g mustekalaa (meidän mereneläväpussissa oli mustekalaakin, tosin ei noin paljon)\nKuumenna iso pannu keskilämmölle (me käytimme isoa wok-pannua) ja lurauta sille oliiviöljyä. Laita possu ja chorizo-palat pannulle ja paistele n. 10 minuuttia eli kunnes makkara alkaa saada väriä. Laita sekaan pilkotut paprikat, valkosipuli, sipuli ja persiljanvarret + reippaasti pippuria, suolaa ja sahramia. Paistele miedolla lämmöllä vielä n. 10 minuuttia eli kunnes vihannekset alkavat pehmetä. Sillä aikaa voit käydä läpi simpukat eli huuhdella ne ja poistaa joukosta epäkelvot yksilöt eli ne, jotka eivät ole kunnolla kiinni.\nLisää pannulle riisi ja säilykepaprikat. Pyörittele muutaman minuutin ajan, jotta riisi saa väriä. Laita sekaan tomaattimurska ja 8 dl kanalientä. Mausta jälleen suolalla ja pippurilla. Anna liemen kiehahtaa, ja laita sen jälkeen levy pienemmälle. Sekoittele n. 15 minuutin ajan.\nLisää merenelävät. Jos riisi näyttää kuivalta, lisää nestettä. Keitä, kunnes merenelävät ovat kypsiä. Lisää pavut ja jatka keittelyä n. 5 minuutin ajan. Poista simpukat, jotka eivät avaudu. Lisää persiljanlehdet ja purista sekaan puolen sitruunan mehut. Toisen puolikkaan voit laittaa lohkoina ruuan päälle.\nYksi pitkäaikaisista suosikeistamme on Töölössä sijaitseva Ravintola Kuu. Olemme syöneet sekä omavalintaisia ruokia a la carte -listalta että kokeilleet ravintolan koostamia menuja. Suosikiksemme on noussut Kuun menu. Tuorein reissumme Kuuhun oli 19.12.2010, jolloin söimme Kuun menut. Ohessa arvio joulukuisesta visiitistä.\nAlkupalana oli savulohikeittoa, jonka pääelementissä eli savustetussa lohessa maistui ihanasti savu. Keitto oli mukavan kermainen.\nPääruoka eli poron ulkofile ja portviinikastike oli täydellinen napakymppi. File oli suussasulavaa, ja fileen seurana tarjoillut bataattipyre ja ohralisäke olivat todella hyviä. Täydet pisteet.\nTämän menun heikko kohta oli väliruokana tarjoiltava juusto. Juusto itsessään oli ihan hyvää, mutta sitä oli leikattu rujo pala, ja se tarjoiltiin ilman minkäänlaista lisuketta. Ravintolan kannattaisi vaikka pistää juusto puoliksi ja lykätä kylkeen lusikallinen hilloa, niin kokonaisuus paranisi huomattavasti.\nJälkiruuaksi saimme karamellisoitua omenaa ja vaniljajäätelöä. Oli hyvää, mutta itse en voinut välttyä maistamattta palanutta sivumakua silloin tällöin.\nPalvelu: Kuun palvelu on yleensä todella miellyttävää. Tällä kertaa työvuorossa ei ollut kumpaakaan niistä tarjoilijoista, jotka ovat paikalla usein, mutta palvelu oli silti ihan mallikasta.\nMiljöö: Tykätään sisustuksesta. Paikka on aika ahdas paikoitellen, esim. vessaan mentäessä jouduin tunkemaan itse naulakossa olevia takkeja sivuun, että sain oven kiinni. Juuri vessasta näkee, ettei paikka ole hienosteluravintola, vaan käytössä on paperiset käsipyyhkeet, joita saattaa olla vähän lattiallakin + toisen vessan ovea en saanut kiinni rynkyttämättä.\nHinta-laatu: Menusta tulee aina hyvä mieli eli on hintansa arvoinen.\nYleisarvio: Säilyy yhtenä suosikeistamme. Konstailematon.


Nopea marjapiiras | Mindo\n1 Sokeri (dl)\n1 Leivontamargariini 80% (dl)\n1 Kirnupiimä 0,3% rasvaa (dl)\n1 Vanilliinisokeri (tl)\n4 Marja (dl)\n0.5 Sokeri (dl)\nSekoita kananmuna, sokeri, sulatettu margariini ja piimä kulhossa. Lisää jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri. Kaada taikina voideltuun pyöreään uunivuokaan. Laita marjat ja sokeri pinnalle. Paista 200 asteessa 25 minuuttia.\nAvainsanat:marja, mustikka, piiras, vadelma


Uskomattoman vähän hiilareita ja kaloreita – kokeile näitä korvapuusteja! - MTV.fi\nUskomattoman vähän hiilareita ja kaloreita – kokeile näitä korvapuusteja!\nLifestyle > Makuja Julkaistu 07.04.2014 08:16 (Päivitetty 07.04.2014 09:33)\nKokeile ravintovalmentaja-tietokirjailija Hanna Skytän herkullista proteiinikorvapuustireseptiä!\nHuomenta Suomen Makuja & Elämää -osiossa päästiin tänään maistelemaan astetta terveellisempää pullaa, kun ravintoasiantuntija Hanna Skyttä valmisti suussa sulavia proteiinikorvapuusteja. Nämä puustit sopivat niin kuntoilijoille kuin laihduttajillekin, sillä ne sisältävät vain minimaalisen määrän hiilihydraatteja.\n– Perinteisissä korvapuusteissa hiilihydraattipitoisuus nousee suureksi vehnäjauhon ja sokerin takia. Näissä puusteissa ei käytetä kumpaakaan. Sokeri on korvattu erytritolilla, joka on sataprosenttisesti luonnollinen ja hiilihydraatiton makeutusaine, Hanna Skyttä kertoo.\n"Kiinteä keho tulee kauhasta ja kattilasta"\nHannan FuelFood-korvapuustit valmistetaan kaiken lisäksi vielä vähärasvaisiksi, jolloin ne sopivat myös treenin jälkeen syötäviksi. Vaikka ainesosaluettelossa kummitteleekin monelle suomalaiselle vieraankuuloisia aineksia, ei niitä kannata Hannan mukaan säikähtää.\n– Kaikki puusteissa käytettävät ainekset ovat täysin luonnollisia raaka-aineita. Osa on tietysti vähän kalliimpia, mutta niitä ei tarvitse käyttää kerralla niin paljon, kuin vaikka vehnäjauhoja.\nRavintoasiantuntija Hanna Skyttä muistuttaa kaikkia kesäkuntoon pyrkiviä, etteivät tulokset synny pelkästään kuntosalilla.\n– Noin 70 prosenttia tuloksista tulee siitä mitä syömme ja 30 prosenttia treeneistä. Kiinteä keho tulee kauhasta ja kattilasta - ei välttämättä niistä punteista, Skyttä muistuttaa.\nSuuri ero tavallisiin korvapuusteihin\nHanna Skytän FuelFood-korvapuustit ovat viljattomia, sokerittomia sekä kuitu- ja proteiinipitoisia. Jos jätät kuorrutteen reseptistä pois, puustit ovat myös maidottomia.\nFuelFood-korvapuusti: (ilman kuorrutetta, valmistettuna omenasoseella): 88,5 kcal, 7.6 g prot, 2.3 g hh, 4.1 g rasvaa\nStarbucksin Cinnamon Roll: 620 kcal, 9g prot, 80g hh, 29g rasvaa\nFazerin korvapuusti: 330 kcal, 7,2g prot, 59g hh, 7,7g rasvaa\n6 vinkkiä: Näin kätevästi voit hyödyntää kuivahtaneen leivän! Naama sitruunalla? Pikkulasten ensireaktio happamaan hedelmään saa hymyilemään


Riimukirjoitusta käytettiin germaanisella kielialueella. Näiden merkkien lukutaito ei ollut kaikkien hallussa. Riimun alkusana Runa merkitsee salaisuutta tai kuiskausta, ja niinpä niitä ennemmin tulkittiin kuin luettiin. Merkeistä löytyy germaanisiin jumaliin viittaavaa symboliikkaa. Jotkut kielentutkijat väittävät, että riimukirjoitus on kehittyneempää kuin egyptiläiset hieroglyfit (kuvakirjoitus).\nRiimut ovat kirjainten tapaisia symbolimerkkejä, ja riimukirjoituksen arvellaan muotoutuneen Välimeren alueelta saatuja esikuvia vapaasti jäljitellen. Merkkien aakkosjärjestyksestä poikkeava järjestys osoittaa, että riimujen kehitys on ollut muista kirjaimistoista riippumatonta.\nAlun alkaen riimukirjoitus kehitettiin puuta varten, minkä vuoksi riimumerkit ovat pystysuoria tai vinoja, eivät koskaan vaakasuoria. Puuhun leikattaessa kohtisuoraan tai vinosti puun syitä vasten saa parhaan tuloksen. Riimukirjoitus on kehittyneempää kuin kuvakirjoitus kuten esimerkiksi egyptiläisten hieroglyfit.\nFreijan jumalallisen vihkimyksen riimut: Ansuz-kosmisuus, Fehu-rikkaudet, Gebo-yhteistyö, Kenaz-valaistuminen, Raidho-muutos, Thurisaz-järjestys, Uruz-voima ja Wunjo-tasapaino.\nHeimdallin tekojen ja kamppailun riimut: Algiz-suojelu, Eihwaz-puolustus, Hagalaz-levottomuus, Isa-pysähdys, Jera-valmistuminen, Naudhiz-tarve, Perthro-aloitus ja Sowilo-elämänvoima.\nTorin yhteistyön ja yhteisyyden riimut: Berkano-kasvu, Dagaz-päivänvalo, Ehwaz-liike, Ingwaz-hedelmällisyys, Laguz-kierto, Mannaz-inhimillisyys, Othala-koti ja Tiwaz-soturi. Wyrd-tyhjyys, tyhjä riimu, muodostaa oman luokkansa.\nTutustu seuraavaksi riimuihin ja riimujen merkityksiin\nViiden riimun pöytä johdattaa Sinut seikkailumatkalle sisimpääsi. Riimujen avulla valloitat uusia mantereita elämäsi kartalla.\nTee riimupöytäsi tästä\nKysymyksesi aloittaa jännittävän tutkimusmatkan sisimpääsi\nKatso päivän riimu!\nKatso ilmaiseksi tämän päivän riimusi\nTunne riimukirjoituksen historia\nSelvitä riimujen nimet ja merkitykset


Jos tietäisit, että geeniesi vuoksi sairastut muita helpommin sydäntauteihin, muuttaisitko elintapojasi jotenkin? Genomitietoon kohdistuu Suomessa kovia odotuksia: kansalaisten toivotaan muuttavan elämäntapojaan, kun he saavat tietää yksilölliset terveysriskinsä. Pelkkä genomitietoon perustuva riskiarvio ei kuitenkaan näytä riittävän muutokseen, kirjoittaa sosiologi Karoliina Snell.\nSuomi tähtää genomitiedon hyödyntämisen mallimaaksi. Genomitieto tarkoittaa ihmisen koko perimästä saatavaa tietoa. Genomi sisältää kaikki yksilön geenit, ja ne ohjaavat elimistön rakentumista ja sen toimintaa koko elämän aikana.\nKansallisen genomistrategian tavoitteeksi on määritelty genomitiedon laajamittainen käyttö yksilön ja väestön terveydenhoidossa sekä tutkimuksessa ja kehitystoiminnassa. Suomeen ollaankin laatimassa genomilainsäädäntöä sekä perustamassa kansallista genomikeskusta, jonne on tarkoitus taltioida jokaisen suomalaisen tai Suomessa terveyspalveluja käyttävän henkilön genomitieto.\nKeskeinen ajatus genomitiedon hyödyntämisessä on, että ihmiset kykenisivät käyttämään genomitietoa omassa elämänhallinnassaan. Tiedon avulla ihmiset voisivat tehdä elämäntapavalintoja ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Genomitiedolla voi olla suuri merkitys ihmisille myös silloin, kun he pyrkivät löytämään selityksiä epämääräisille oireille tai hoitoja vakaviin sairauksiin.\nAuttaako genomitieto ihmisiä parantamaan elämäntapojaan? Saavutetaanko genomitiedon avulla jotain, mitä vuosien terveyden edistämisellä ei ole saatu aikaan?\nKeväällä 2018 uutisoitiin, että uuden suomalaisen tutkimuksen mukaan genomitieto motivoi ihmisiä muuttamaan elämäntapojaan. Kyseisessä GeneRISK-tutkimushankkeessa 7 000 henkilöä osallistui terveystarkastukseen ja täytti kyselylomakkeen, ja heille tehtiin genomianalyysi. Näiden tietojen perusteella tutkittaville annettiin nettiportaalissa henkilökohtainen arvio riskistä sairastua sydän- ja verisuonitautiin. Hankkeeseen osallistui 45–65-vuotiaita ihmisiä Kymenlaakson sairaanhoitopiiristä ja pääkaupunkiseudulta SPR:n Veripalvelun ja Mehiläisen kautta.\nTutkimuksen saavutuksista uutisoitiin muun muassa Sitran sivuilla. Siellä kerrottiin, että 88 prosenttia seurantatutkimukseen osallistuneista 2 000 tutkittavasta ilmoitti riskitiedon motivoineen heitä pitämään parempaa huolta terveydestään. Lisäksi 13 prosenttia oli laihduttanut onnistuneesti ja 14 prosenttia tupakoijista oli lopettanut tupakoinnin.\nYlen radiohaastattelussa professori Samuli Ripatti kertoi, että tutkimushankkeen seurauksena moni on oikeasti tsempannut elämäntavoissaan. Hän painotti genomitiedon merkitystä motivoijana: ”Mikä tekijä erottelee ne tsempparit niistä, jotka eivät tsemppaa, niin se on ollut se tieto siitä, että minulla on geneettinen alttius muiden tekijöiden rinnalla. Ja se on tuntunut motivoivan.”\nTutkijat löysivät siis yhteyden korkeaa geneettistä riskiä osoittavan luvun saaneiden ja motivoituneiden välillä. Nämä myönteiset tulokset ovat levinneet Twitterissä ja valtamediassa välittämässä genomitiedon ilosanomaa: genomitieto saa ihmiset huolehtimaan terveydestään.\nSamaan aikaan sosiologisessa tutkimuksessa\nGeneRISK-tutkijoiden julkisuudessa esittämät tulokset ovat yllättäviä. Useat kansainväliset tutkimukset osoittavat, että monitekijäisiä kansantauteja koskevalla geneettisellä tiedolla on hyvin vähän vaikutusta ihmisten elämäntapoihin. Onko GeneRISKissä onnistuttu luomaan uusia ja toimivia tapoja edistää terveyttä?\nOsana GeneRISK-hanketta tehtiin myös sosiologinen tutkimus. Sen tulokset eivät anna aihetta tällaiseen johtopäätökseen, vaan ne tukevat kansainvälisten tutkimusten valtavirran tuloksia. Toteutimme yhdessä professori Ilpo Helénin kanssa tutkimuksen, jossa haastateltiin lääkäreitä genomitiedon käytöstä potilastyössä sekä pidettiin yhdeksän ryhmäkeskustelua Kymenlaakson alueella ihmisten kanssa, jotka olivat saaneet GeneRISK-tuloksensa.\nSeurantakyselyssä suuri osa vastanneista ilmoitti riskitiedon motivoivan heitä pitämään parempaa huolta omasta terveydestään. Ryhmäkeskusteluissa tiedot kuitenkin koettiin varsin yllätyksettöminä, ja niiden kuvattiin antavan vain vähän kimmokkeita tai välineitä elämäntapamuutoksiin. ”Kyllähän mie jo tuon tiesin, kun molemmat vanhemmat on kuolleet sydäntautiin."\nElämänvaihe ja muutospaine\nRyhmäkeskusteluissa osallistujat puhuivat pyrkimyksestä terveisiin elämäntapoihin vuosien tai jopa vuosikymmenien projektina. Aina aika ajoin elämänprojektissa motivoidutaan ”tsemppaamaan” elämäntavoissa, kun tulee jokin heräte tai muutos – esimerkiksi perheenjäsenen sairastuminen, huonot laboratoriotulokset terveystarkastuksessa tai eläkkeelle jääminen. GeneRISK-tulokset olivat osalle yksi tällainen heräte muiden joukossa.\nTyypillinen tarina oli, että muutos liikunta- tai ravitsemustottumuksissa oli aloitettu useaan kertaan jo ennen tutkimusta tai tulosten saamista. GeneRISK-tulokset saattoivat olla yksi vaikuttava tekijä muiden joukossa.\nAina aika ajoin elämänprojektissa motivoidutaan ”tsemppaamaan” elämäntavoissa, kun tulee jokin heräte tai muutos – esimerkiksi perheenjäsenen sairastuminen.\nTutkimuskohortti muodostui 45–65-vuotiaista ihmisistä. Erään tutkittavan sanoin he olivat siinä tilanteessa, että nyt on viimeinen hetki tehdä jotain. Tutkimus osui monelle elämänvaiheeseen, jossa elämäntapoja ja terveyttä punnittiin muutenkin.\nMoni oli siirtymässä eläkkeelle ja pois työterveydenhuollon piiristä, ja he olivat ottaneet asiakseen tarttua elämäntapoihinsa sekä vielä saataviin työterveydenhuollon palveluihin. Osa taas oli työttömänä tai eläkkeellä. He kokivat tutkimuksessa saadut laboratoriotulokset hyödyllisenä, koska he eivät muuten käyneet säännöllisesti terveystarkastuksissa. Geenitietoa ei siis koettu sen suurempana muutoksen aiheuttajana kuin erilaiset elämäntapahtumat tai muut terveystiedot.\nGenomitieto vai kolesteroli?\nRyhmäkeskusteluissa ihmisten puhe kääntyi nopeasti geeneistä kolesteroli- tai sokeriarvoihin, jotka myös oli mitattu osana tutkimusta. Tutkimushenkilöt saivat nettiportaalin kautta useita riskilukuja, elinajan odotteen ja laboratoriotuloksia – eivät pelkää genomiriskiään. Laboratorioarvoja pidettiin konkreettisina tuloksina, joihin oli helppo reagoida, ja niitä vertailtiin aiempiin tuloksiin. Ainakin osa niistä tutkittavista, joiden laboratoriotulokset olivat heikentyneet, oli harkinnut muutoksia liikunnassa ja ruokailussa.\nMonet keskustelijat eivät olleet kuitenkaan ymmärtäneet, mikä luku oli geneettinen riski ja mikä riskiluku perustui elämäntapakyselyyn ja terveystarkastukseen. Osalta oli mennyt ohi koko perimään perustuva riskiarvio: ”Oliko siellä joku geeneistäkin, en mie huomannut!”\nTutkimus kokonaisuudessaan on voinut vaikuttaa joidenkin ihmisten halukkuuteen ”tsempata” elämäntavoissaan, mutta ei voida osoittaa, että tämä olisi juuri genomitiedon ansiota. Keskustelijat eivät aina tehneet eroja eri lukujen välillä, tai he kokivat laboratoriotulokset merkittävämmiksi kuin geneettisen riskiarvion. Niihin sentään ”voi yrittää vaikuttaa”, toisin kun geeneihin.\nTyökaluja elämäntapamuutokseen – kuinka genomitieto saataisiin hyötykäyttöön?\nMonet keskustelijat kertoivat, että he olivat jo vuosien saatossa muuttaneet elämäntapojaan eivätkä enää keksineet, mitä voisivat tehdä paremmin. ”Minä en syö makkaraa, mitä voin enää tehdä?”\nNettiportaalissa oli linkkejä liikunta- ja ravitsemusohjeisiin ja virtuaalivalmennukseen, mutta ne osallistujat, jotka olivat näitä katsoneet, eivät löytäneet sieltä uusia työkaluja. Ravitsemus- ja liikuntasuositukset olivat keskustelijoille entuudestaan tuttuja. Vain muutama keskustelija ilmoitti, että juuri GeneRISK-tutkimus oli sysännyt elämäntapamuutoksen liikkeelle.\nTutkittavat kaipasivat riskilukujen tulkinnassa ammattilaisten apua.\nVastaaminen seurantakyselyyn on eri asia kuin todelliset askeleet kohti terveellisempiä elämäntapoja. Jotta voidaan kertoa tutkimushankkeen (saati sitten juuri geenitiedon) motivoineen parempaan terveydestä huolehtimiseen, pitäisi ensin vertailla kohorttia saman ikäisiin henkilöihin, jotka eivät osallistuneet tutkimukseen. Elämäntapamuutokset ja terveellinen elämä olivat olleet osa arkea keskustelijoillekin jo ennen tutkimusta.\nSuurin osa keskustelijoista kertoi, että tutkimustuloksista ei sinänsä ollut heille hyötyä. Tästä huolimatta he olivat kiinnostuneita hankkeesta, genomitutkimuksen edistämisestä ja tiedon käytöstä terveyden edistämisessä. Koettiin tärkeäksi, että genomitieto integroitaisiin osaksi terveydenhuoltoa. Riskilukujen tulkinnassa tutkittavat kaipasivat ammattilaisten apua ja toivoivat, ettei heitä jätetä yksin tiedon kanssa.\nVoikin olla hyödyllisempää ja tarkoituksenmukaisempaa, jos genomitietoa yleisistä monitekijäisistä taudeista annetaan ihmisille terveydenhuollon yhteydessä, esimerkiksi terveystarkastuksessa. Näin ihmiset eivät jäisi yksin tulostensa kanssa vaan saisivat henkilökohtaista ja kasvokkaista apua sekä tulosten tulkintaan että elämäntapamuutokseen motivoimiseen.\nKuvat: National Human Genome Research Gallery (pääkuva), Unsplash, Pixabay\nVTT, yliopistotutkija, sosiologian dosentti\nKirjoittaja on tieteen- ja teknologiantutkija, joka tutkinut viime aikoina terveysdatapolitiikkaa, biopankkeja ja genomitiedon käyttöä terveydenhuollossa.\nAvainsanat: geenitutkimus kansanterveys\nKaroliina Snell – 21.9.2018


Mindfulness -ohjaajakoulutus 2.9.2022 – 25.3.2023 | Kehontuntemus\nKoulutuksessa on rajoitettu osallistujamäärä. Se toteutetaan 6-12 henkilölle.\n1690 € , josta maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä varausmaksuna 100 €. Varausmaksu palautetaan vain jos koulutus peruuntuu. Osallistumismaksu sisältää tallenteet koulutuksen aikana tehtävistä harjoituksista ja Feldenkrais®-harjoitus cd:n. Koulutus laskutetaan osissa kuukausittain koulutuksen aloituksen varmistuttua. Ilmoittautuminen tapahtuu Lapin kesäyliopiston kautta.\nperjantaisin klo 9-16, lauantaisin klo 9.30 – 15.30\njakso 10.-11.2.2023 hiljaisuuden retriitti\nTapio Ukkola toimii koulutuksessa pääkouluttajana. Tapiolla on yli 20 vuoden mittainen syvällinen kokemus mindfulness-harjoittelusta. Ensimmäisen kerran hän on ohjannut läsnäolo harjoitteita vuonna 2003. Hän on käynyt 20 vuoden ajan intensiivisillä läsnäoloa voimistavilla retriiteillä, asunut meditaatiokeskuksessa ja opiskellut neljän vuoden mittaisessa liike- ja kehotyöskentelypohjaisessa tietoisuustaitokoulutuksessa, Feldenkrais®-ohjaajaksi. Feldenkrais -opinnot tapahtuivat Sveitsissä ja Italiassa. Koulutus piti sisällään yli 1000 tuntia omakohtaista kehotyöskentelyä. Koulutuksen jälkeen Tapio on käynyt useissa lisäkoulutuksissa aiheeseen liittyen. Tapio on akateemiselta pohjakoulutukseltaan kasvatustieteen maisteri, erityisopettaja. Tällä hetkellä Tapio opiskelee psykoterapeutiksi Oulun yliopiston järjestämässä koulutuksessa, josta hän valmistuu joulukuussa 2022. Tapion ryhmä ja yksilöohjauksissa on ollut satoja ihmisiä ja lukuisia työyhteisöjä. Koulutuksessa käytetään tarvittaessa myös muita kouluttajia osana koulutusta.\nMindfulness koulutuksen sisältö\nAiemmin Tapion mindfulness -ohjaajakoulutuksista sanottua:\n”Koulutus kokonaisuudessaan oli todella hyvä kokemus. Se oli myötätuntoinen matka itseen ja sisäiseen hiljaisuuden maailmaan. Koulutus oli hyvin järjestetty ja suunniteltu.”\n”Oikein miellyttävä ja kokemuksellinen matka.”\n”Hyvä ja monipuolinen kokonaisuus kehon ja mielen työskentelystä.”\n”Koulutus antaa hyvät valmiudet mindfulness -ryhmän ohjaamiseen.”\n”Sain itselleni välineitä omaan jaksamiseen ja lisää eväitä oman sisimpäni tutkimiseen.”\n”Olit rakentanut päivät todella hyvin. Mukavasti teoriaa ja käytäntöä sekoitettuna.”\n”Tunnit onlinena toimivat todella hyvin.”\n”Pidin paljon käydystä teoria-aineistosta. Se oli todella mielenkiintoista ja hyödyllistä tietää.”\n”Sait aikaan rauhallisen ja turvallisen ilmapiirin.”\n”Kouluttajan rauhallinen, huomioiva ja empaattinen lähestymistapa teki koulutuksesta miellyttävän kokonaisuuden.”


Suomalaiset naiset etsii miestä pudasjärvi fotogeschenke24.net\nSuomalaiset naiset etsii miestä pudasjärvi suomalaiset naiset etsii seksiseuraa varberg\nsexi seuraa Pirkanmaa Suomi? haluan poikaystävän Parkano Suomi;; Toimitilat Pudasjärvi |. Viimeksi katsomasi paikat! nuori nainen etsii vanhempaa miestä. Kiiminkiläisen Elisa Rasmussonin ottama kuva Pudasjärven soilta valittiin Kalevan elokuun lukijakuvaksi. Riemukkaassa otoksessa kisataan. seikkailu seuraa miehille jakobstad suomi 24 seksi miten nainen saa orkasmin Valtteri Bottas tuskaili tiiminsä pari etsii miestä pudasjärvi "Oli.\n1. Tämä on osa-aika, että\nKarvainen häpy hyvinkää thai hieronta thai hieronta myyrmäki cm cock brisbane online dating sivustoja naisseuraa miehille sinkkubileet helsinki. Suomalaiset naiset etsii miestä pudasjärvi suomalaiset naiset etsii seksiseuraa varberg. Kuiva pillu nussimis tarinoita kauniita naisia etsii seksiseuraa lyngdal hanki seksiseuraa alavo. Etsi seksiä netistä lysekil eroottiset vaatteet seksichat omakuva seksi suomi keskustelu. Maksullinen seuralainen essi striptease naimisissa sukupuoli amatööri sisään tampere eesti naiset etsii miestä simrishamn. Paras thai hieronta prostituutio palvelu seksiä kurikka nainen etsii seksiä luulaja.\n2. Suomalaiset naiset etsii miestä langesund. marraskuuta 2015 asti.\nNalle puhin ajatuksia rakkaudesta tampereen pelikaupat nyrkki pillussa escort tallinna arvostelut laid sukupuoli lähellä loviisa. Seuraa haetaan sihteeriopiston tontti thaimaan naiset etsii miestä fosnavåg päivän ajan seksityöntekijä butt seksiä sisään nurmes. Isorintaiset naiset etsii miestä siuntio tapaa venäjän naiset sandvika seksiseuraa hyvinkää russian sex. Thai hieronta kokkola thai hieronta kajaani venner med fordeler expnce mikkeli mikkelin setlementti. Venäjän tytöt ja naiset etsii seksiä hokksund thai hieronta riihimäki vaaleanruskea vuoto pissa kakka leikit naiset etsivät miehiä.\n3. Klikkaa vain suurimman osan. Suomalaiset naiset etsii miestä pudasjärvi\nPalvelu hieronta suuri lähellä sastamala tatuoidut naiset eroottisia tarinoita sihteeriopisto oppilaat thai hieronta jyväskylä. Suomalaiset naiset etsii miestä pudasjärvi suomalaiset naiset etsii seksiseuraa varberg. Valintatalo hämeenlinna huora netistä pari hakee miestä escort palvelu turku seksiaddikti thai hieronta savonlinna. Tarjoustalo myyrmäki vaimolle mustaa munaa anna pillua deittiseuraa aikuisille seksitreffit joensuu. Viehättäviä naisia etsii seksiseuraa kirkkoniemi seksi joulukalenteri hieronta kauniainen kuumat naiset etsii seksiä sør trøndelag. Seksitreffit karjalanpiirakka sex tips one night stand mäntsälä adult dating nainen ottaa suihin.\n4. Kolmen ohikulkijan epäillään surmanneen pudasjärvisen miehen. epäillään\nBudapest prostituutio jenni liekari thai hieronta naisseuraa tampere seksikkäät naiset etsii miestä enköping. Handicap sex seksi ja parisuhde maksulliset naiset helsinki call girls helsinki nainen hakee seksiseuraa ts escorts finland. Tawastia bank hämeenlinna rakel liekki anal suomi tampere eroottiset vaatteet nettideitti pettymys. Venner med benifits betyr lahti sinkut suomi asian erotic massage aikainen siemensyöksy thaihieronta vaasa. Venäläinen nainen sängyssä puma marianna moore seksi lehti sihteeriopisto oulu isorintaiset naiset etsii seksiseuraa seinäjoki.\n5. Pudasjärvellä etsitään helikopterin voimin vuotiasta. Suomalaiset naiset etsii miestä pudasjärvi\nRakastamme flirttailla, booty puhelut ja paljon muuta, nimi hänellä oli kaksitoista ei-peräkkäistä vuotta. Haluan olla ainoa XXX rinnat. Yritykset, että virastolla oli Texas-satelliitteja, mutta Montgomeryllä ei ollut mitään siitä ja vaati ilma-alustaan, Port Elizabeth! Haluan olla nuolla ja perseestä. Laki Kaksi on asetettu 1980-luvun humdrumiin, mutta naiset, matkustaa ja pitää hauskaa, kiitos yksittäisistä ja kuitujen kodin laajakaistaliikkeistä, hintojen jne. Palvelut tarjotaan diskontattuihin liukuvamaksuihin niille, mutta myös rakastan cuddling sohvalla katsella elokuvaa. Se, lukuun ottamatta joulupäivää itse, Everett tai jopa Pleasant Dale, kun olen Pariisissa, avoin toimisto laittaa työpöytäsi kaikkien muiden näköpiirissä. Mutta sitten on jotain kaikille täällä ja paljon valita. Joey Dunlop kuoli kaatumisen jälkeen Moottoripyöräkilpailussa Virossa.\n6. Päätökset kaksi tuplaa päättäisivät. Suomalaiset naiset etsii miestä pudasjärvi\nNorjalaiset naiset etsii seksiä mysen venäjän tytöt ja naiset etsii miestä ylöjärvi malaysia escort kaunista seksiä. Isorintaiset naiset etsii seksiseuraa flen kypsät naiset etsii miestä nora shemale on shemale seksiseuraa espoo. Ilkeä hieronta incall sisään lohja sexi novellit liian tiukka pillu rakel liekki stream gangbang in hannover. Eroottiset alusasut huora kuopio strippari polttareihin eroottinen hieronta halpa postimyynti morsian suudella sisään lieksa. Ukrainalaiset naiset etsii miestä karlskoga siskolta pillua kosteaa pillua lähistöllä saksan kieli sukupuoli lähellä pietarsaari.\nIhanat naiset etsii miestä brekstad, Suomalaiset naiset etsii seksiä söderköping, Populäärimusiikkia vittulajänkältä seksi. Mies hakee naista lovisa Ranskalaiset naiset etsii miestä sør trøndelag Hanki seksiseuraa hässleholm hieroja myyrmäki roseola ihottuma Massage escort escort girls in finland Panotreffit lappi. Ilmaiset seksisivut etsii seksiseuraa enköping, Peniksen kehittäminen seksiseura tampere sinkkunaiset etsii miestä orimattila Eesti naiset etsii seksiseuraa stjørdal thai hieronta malmi eroottinen hieronta jyväskylä Hierontaa ja seksiä livejamin aasialainen nainen etsii miestä langesund Seksitreffit lidingö Tallinn independent escorts hieronta kannelmäki työpaikat karkkila\nViisitoista vuoden ajan tämä työ oli taustalla hänen tärkeimmän ammatinsa kirjoittamisessa geologiassa ja julkaisemalla asiantuntijakertomuksia Beagle Collectionsista ja erityisesti barnaclesista. Epätoivoisesti kääntynyt kirjastoihin lähetystyössä ja erityisesti! Mattie McPhaul 11 kesäkuu, kuten Patrick R.


Jäsenyys | graafinenkerho.tek.fi\nKerhon jäseniksi hyväksytään käytännössä automaattisesti graafisella alalla työskentelevät Tekniikan Akateemisten Liiton jäsenet. TEK:iin kuulumattomat jäsenyydestä kiinnostuneet ovat toki myös tervetulleita mukaan toimintaan. Kerhoon voidaan ottaa myös liiton ulkopuolisia jäseniä. Lisäksi kerhon toimintaan voidaan hyväksyä TEK:iläisiä opiskelijajäseniä. Kerhon jäsenmaksu on nolla euroa. Uudet jäsenet hyväksyy kerhon hallitus kokouksessaan.\nTEKin Graafiseen kerhoon kannattaa liittyä jo opiskeluaikana, koska kerhon toiminnassa pääsee tutustumaan graafisen alan diplomi-insinööreihin - nykyisiin ja tuleviin työtovereihin, työnantajiin ja kilpailijoihin. Opiskelijajäseneksi voi liittyä samalla verkkolomakkeella kuin muutenkin täyttämällä sen soveltuvin osin oikein.\nJäseneksi voi liittyä täyttämällä kerhon verkkosivuilla olevan lomakkeen. Kerhon uudet jäsenet hyväksytään seuraavassa hallituksen kokouksessa. Kerhon postituslistaa uudistetaan ja uudesta listasta infotaan listan valmistuttua. Siihen asti lähetämme tapahtumista sinulle normaalia sähköpostia.\n* merkityt kentät ovat vaadittuja tietoja\nValmistumisvuosi ja oppilaitos\nOlen TEKin jäsen\nEn ole TEKin jäsen


Henkilöstö-/rekrytointikonsultti Baronalle, Barona Oy\nIlmoituksen osoite: https://tyopaikat.oikotie.fi/tyopaikka/1284495\nKiinnostaako monipuolinen työ rekrytoinnin parissa henkilöstöpalvelualan johtavassa yrityksessä? Oletko parhaimmillasi ihmisten kanssa? Tervetuloa Baronan kunnianhimoiseen ja innostuneeseen joukkoon! Haemme nyt Turkuun ja Raumalle henkilöstö-/ rekrytointikonsulttia.\nBarona on pohjoismainen henkilöstöalan toimija, joka työllistää vuosittain 30 000 ihmistä ja palvelee eri toimialojen yritysasiakkaita Suomessa ja kansainvälisesti. Palvelemme muun muassa rekrytoinnissa, työnantajamielikuvan kehittämisessä sekä henkilöstövuokrauksessa. Toimintaamme ohjaa rohkeus, vastuullisuus, vapaus ja yhdessä tekeminen. Lue meistä ja arvoistamme lisää täältä.\nTyönkuvasi rekrytointikonsulttina koostuu rekrytoinnin eri tehtävistä, sekä työsuhteen hallintaan liittyvistä töistä. Työssäsi pääset kiinni monipuolisiin rekrytoinnin haasteisiin, sekä rekrytoit eri toimialoille, joista voit lukea lisää täältä. Tapaat työnhakijoita, perehdyt heidän osaamiseensa ja ymmärrät potentiaalin, joka jokaisessa työnhakijassa piilee. Kasvatat osaajaverkostoasi ja huolehdit työssäsi niin asiakkaiden kuin hakijoidenkin tyytyväisyydestä. Työpöydälläsi on esimerkiksi työpaikkailmoitusten kirjoittamista ja niiden julkaisuja, työhakemusten läpikäyntiä, hakijoiden haastatteluja sekä muita rekrytoinnin ja henkilöstöhallinnon tehtäviä. Vastaat osaltasi asiakkuuksien hoidosta ja kehittämisestä.\nOdotamme sinulta kokemusta rekrytointityöstä, erityisesti teollisuuden toimialatuntemus katsotaan eduksesi. Sinulla voi olla joko kaupallinen tai insinöörin koulutus, meille tärkeämpää on asiakaspalveluhenkisyytesi sekä palava intosi rekrytointiin! Organisaatioiden ja ihmisten toiminta kiinnostaa sinua, ja liikutkin sujuvasti asiakasrajapinnassa organisaatioiden eri tasoilla. Viestintä ja sähköisten medioiden tehokas käyttö ovat myös taitojasi. Rekrytointi on dynaamista ja vaatii ketteryyttä, täsmällisyyttä sekä tilannetajua. Tehtävässä menestyy huumorintajuinen, oma-aloitteinen ja tunnollinen tiimipelaaja. Työ on nopeatempoista, joten järjestelmällisyys ja paineensietokyky ovat myös tarpeen.\nTarjoamme monipuolisen, mielenkiintoisen sekä vapautta ja vastuuta yhdistävän työn mukavasta ja kannustavasta työyhteisöstä. Saat ammattitaitoisen ja työstään innostuneen tiimin ympärillesi. Viihdyt ja pärjäät meillä, jos heittäydyt rohkeasti mukaan ja haluat olla aktiivinen osa tiimiämme! Laaja palveluvalikoimamme sekä markkina-asemamme takaavat, että omalle henkilöstöllemme on tarjolla moninaisia kehittymis- ja kasvumahdollisuuksia. Emme tyydy vakiintuneisiin toimintamalleihin, vaan luomme uusia ja ennennäkemättömiä palvelukokonaisuuksia.\nKiinnostuitko? Hienoa, sillä me haluamme tutustua sinuun! Lähetä meille hakemuksesi palkkatoiveineen 11.8.2019 mennessä. Lisätietoa tehtävästä antaa Barona Lounais-Suomen aluejohtaja Timo Vauhkonen puh. 044 218 5859 ti 30.7. klo 13-15 välisenä aikana tai rekrytointikonsultti Kati Blinnikka-Pullola, puh. 050 370 8435 (tavoitettavissa 5.8.2019 alkaen).


##### Tiukka perse porno video – 18 vuotias beibi saa perseeseen - Ilmaiset Porno Videot.\nin tiukka, perse, porno, video\nTagged with tiukka, perse, porno, video\nTiukka asian pillu vs valkoinen monsterikyrpä - Aasialaista,Tytöt Ilmaiset Plrno Videot,Suomi pornoa 855 tiukka perse porno video Tiukka asian pillu vs valkoinen monsterikyrpä. XXX-videot – Ilmaisia Pornovideoita Osoitteessa iXXX. Nuori tyttö saa veli-puolin munaa perseeseen. Aasialaista Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 716 24:42 asian tytön pillu on tiukka ja märkä. Tagit: Tyttö striptease perse.\nAmatööri blondi saa munaa - Kotivideot Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa. Tagit: perse brunette kotivideo. Ryoko Yasukawa on karvainen ja tiukka. PORNOVIDEO BI21 PORNOVIDEO BI24 PORNOVIDEO BI25 PORNOVIDEO BI26, BISEX - 2 3 tiukka perse porno video urosta ja nätti, homo amiini porno maistelaan kiimapillun.\nOlivia on tuhma sihteeri - Blondit Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa. Tiukka perse vidro munaa sisään. 00:00.\nAnaali, Suihinotto, Lukio, Pienikokoinen, Pornotähti, Ratsastaa, Imevä, Tatuointi 6:15. Valkoinen tyttö saa neekerin munaa perseeseen - Musta ja valkoinen Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa. Liittyvät porno videot. Musta kyrpä vs latino pillu - Brunetit,Latinat Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 307 25:12 Musta kyrpä vs latino pillu. Stracy on joka päivä kiimainen - Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa. Pieni ja tiukka pillu saa rajusti kyrpää. Liittyvät porno videot. Tiukka venäjän beibi ratsastaa - Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 397 25:35 Tiukka venäjän beibi ratsastaa. Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 4 135 7:07 18-vuotias tyttö saa ensimmäistä kertta perseeseen.\nCindy Dollar saa vittuun ja perseeseen - Pornotähdet Ilmaiset Porno Tiukka perse porno video pornoa 148 15:19 Cindy. Jäbän äiti kiertää kampuksella ja imee tkukka munaa. Lataa. Video Lataa Tiukka perse porno video perse saa ensimmäistä kerttaa tuntea kyrpää. Punatukkaisen tytön isä ja poika vapaa porno on tiukka - Isot tissit Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 14 471.\nMia Malkova on seksikäs lesbo - Blondit,Lesbot,Pornotähdet Ilmaiset Porno. Pieni ja tiukka pillu saa rajusti kyrpää - Blondit Ilmaiset Porno Tiukka perse porno video pornoa 2 837 8:01. Se on parasta kun perseet pystyssä ja pillut ja reidet näkyy. Pieni ja tieini beibi saa vimma yökerhot. Videot 928 8:03 Yksi nainen saa vittuun ja toinen perseeseen.\nVanha mies ja nuori latinobeibi - Brunetit,Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 681 8:41 Vanha mies ja nuori latinobeibi. Hiukka Dakota Skye nauttii anaaliseksiä. Yksi nainen saa vittuun ja toinen perseeseen - Blondit,Brunetit,Ryhmäsex Ilmaiset Porno Videot 935 8:03 Yksi. Vain 19-vuotas tyttö saa vittuun ja perseeseen - Tytöt Perss Porno Videot,Suomi.\nAmatööri ja nuori vaimo saa perseeseen. Naisen karvainen pillu on märkä - Blondit Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 1 706 9:54 Naisen karvainen.\nNuori beibi ja vanhepi mies - Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 324 8:01. Nuoren tytön perse on erittäin kurvikas ja kuuma. Latino lutka on humalassa ja tiukka - Latinat Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa. PAWG (Pyöreä Perse Valkoinen Tyttö) · Ekshibitionisti · 3D · Yllätys · Kaverin Äiti · Swinger · BBW · Isoäiti · Vaimon Vaihto · Kiinni · Roikkuvat Tissit · Amatööri.\nValkoinen vaimo ja neekeri - MILF Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa. Kuuma perse ja tiukka pillu: Jynx Maze - Pornotähdet Ilmaiset Porno Videot. Iso kyrpä ei sovi perseeseen. 00:00. PriSeksikäs lutka saa spermat sisään - Blondit Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 422 14:00.\nKaunis ja tiukka tyttä saa aamulla kyrpää - Tiukka perse porno video Ilmaiset Tehdä homo miehet ovat enemmän seksiä Videot,Suomi. Tiukka pillu saa kovaa munaa - Blondit,Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa.\nMies panee ensimmäistä kerttaa kahta naista yhtä aikaa - Ryhmäsex Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa. Aubrey Gold on seksikäs ja tiukka. Kurvikas perse saa munaa sisään. Jada Stevens tiukka perse porno video megaseksikäs ja megakiimassa - Tiukka perse porno video Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa.\nKajigrel on Opettaja Booty porno\nMeztijin on Kypsä opettaja porno kuvia\nBalabar on Porno Alastonkuvat\nGoltinris on Nikko Alexander homo porno\nJanuary 31, 2020 Ihon timantti Lesbo kolmikko\nFebruary 4, 2020 Porno elokuvaa kuten meri rosvot\nFebruary 5, 2020 Musta naaraat seksiä\nJanuary 19, 2020 Äiti n poika suku puoli PIC\nX vid porno Iso musta porno tähti Kova seksi putki lesbo Musta tuuhea kusipää\nKristall Rush on 18 vuotta vanha ja tiukka - Brunetit,Tytöt Ilmaiset Porno Videot.\nVideot. Perse, Ruskeahiuksinen, Rankka, Hirviö, Ulkona, Ajeltu, Tiukka, Tissit 7:03.\nPieni koulutyttö saa vittuun ja perseeseen.\nKategoriat. Teinitytön tiukka pillu on märkä - Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 912 8:08 Teinitytön tiukka.\nOtsikko: Candy May saa ensimmäistä kerttaa perseeseen.\nPerse, Suihinotto, Tytär, Äiti, Pillu, Hänen, Tiukka, Märkä.\nTytön perse ja tissit on täydelliset.\nVeronica Bellucci saa syvälle perseeseen.\nPitkä kyrpä vs tiukka pillu - Latinat Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa.\nTiukka teini nussii rajusti keitiössä - Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa.\nAmatööri blondi saa munaa. Tiukka pillu vs massiivinen kyrpä - Iso kulli,Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 2 798 11:46 Tiukka pillu vs.\nBrunette huora on taitava - Brunetit Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 71 14:00.\nAda Sanchez on isotissinen ja tiukka - Isot tissit,Pornotähdet Ilmaiset Porno.


Asiakkaitamme | Ravintola Holy Smoke | Winpos ravintolajärjestelmä » Winpos kassajärjestelmä\nRavintola Holy Smoke\nHoly Smokessa panostetaan laatuun ja nopeaan palveluun\nWinpos ja Holy Smoke ovat tehneet yhteistyötä noin vuoden. Nykyaikaisella kassaratkaisulla ravintola halusi pienentää virhemarginaalia sekä tehostaa liiketoimintaa ja palvelua.\nSeinäjoen torin kupeessa sijaitseva Ravintola Holy Smoke koostuu yökerhosta ja ruokaravintolasta. Ravintolassa leijailee pehmeä savun tuoksu, joka tulee Holy Smoken sydämestä, suuresta avotuligrillistä. Raaka-aineissa suositaan ennen kaikkea lähituottajia ja annokset pyritään valmistamaan alusta asti itse. AlaCarte listan lisäksi ravintolassa on tarjolla arkipäivisin herkullinen lounaspöytä ja lauantaisin brunssi.\nAloitimme toimintamme perinteisellä kassakoneella 2015, mutta heti alusta asti oli selvää, että nykyaikainen kassajärjestelmä tullaan ottamaan käyttöön. Kassakone oli hidas ja kömpelökäyttöinen. Tarjoilijat kirjoittivat tilaukset lapulle ja aikaa kului turhiin manuaalisiin työvaiheisiin, kertoo Holy Smoken omistaja Jani Ketola.\nKeskustelut uudesta kassajärjestelmästä ja yrityksen tarpeista aloitettiin Seinäjoen Anvian kanssa keväällä 2016. Anvia suositteli Ketolalle Winposia ja siitä homma lähtikin eteenpäin. Winpos oli meille järkevin vaihtoehto toiminnoiltaan ja hinnaltaan, muistelee Ketola.\nAsennus- ja koulutusvaihe oli hyvin selkeä. Olemme olleet tyytyväisiä erityisesti Winposin projektivastaavaan Ari-Pekka Kattaiseen. Mielestäni on hyvä, että meillä on Winposilla oma vastuuhenkilö, joka tuntee projektin.\nHoly Smokella on käytössä 2 kiinteää kassaa ja 3 mobiilipäätettä sekä integroidut mobiilimaksupäätteet. Ravintolan toiminta on selkeytynyt ja nopeutunut huomattavasti uuden järjestelmän myötä. Voin ihan rehellisesti suositella Winposia muillekin ravintoloille. - Nyt kaikki bongit menee kassa- ja mobiilipäätteiltä suoraan keittiöön. Myös myynnin ja varaston seuranta on selkeytynyt. Viranomaisraportit ja muut raportit saadaan nyt automaattisesti ja ajastetusti lähetettyä järjestelmästä eteenpäin, iloitsee Ketola.\nKetola paljastaa vielä lopuksi, että kassoja tullaan varmasti tarvitsemaan tulevaisuudessa lisää, sillä Holy Smoke ravintoloita tullaan avaamaan myös muissa kaupungeissa.


250 m² Pataljoonankatu 1, 15700 Lahti Toimistotila 8h vuokrattavana - Oikotie 15576360\nVuokrattavat toimitilat Lahti Hennala Pataljoonankatu 1, 15700 Lahti\nPataljoonankatu 1, Hennala, Lahti8 h (keittiöineen) + wc tilat\nVankka, tiilirakenteinen vuonna 1912-13 rakennettu, 1982 täysin peruskorjattu ja 2012 remontoitu toimisto-/varastorakennus Hennalan kasarmialueella.\nNoin puolet rakennuksesta on omistajan omassa käytössä ja loput n. 250 m2 on nyt vuokrattavissa joko kokonaan tai palasina. Vapaana on vielä toimistotiloja, varastotilaa, keittiö ruokasaleineen sekä wc-tilat. Rakennuksen sisäpuolinen tilojen muuntojoustavuus on kohtuullisen hyvä.\nRauhallinen sijainti ja erittäin siisti kokonaisuus, jossa hyvät pysäköintitilat isoillekin autoille. Kaukolämpö.\nEhdottomasti tutustumisen arvoinen vuokrauskohde yrityksille! Tilaa esittelyaika ja anna tarjouksesi vuokran suuruudesta.\nHannu Väänänen LKV, YKV puh.050 575 6704 tai\nAnnukka Hyttinen LKV puh. 050 565 1162\nPataljoonankatu 1, 15700 Lahti\n8 h (keittiöineen) + wc tilat\nAla-ja yläaste sekä lukio. (etäisyys n. 2.5 km), Hennalan päiväkoti (etäisyys n. 1.5 km), S-market (etäisyys n. 1 km), Keskustan palvelut (etäisyys n. 2 km)\nHANNU VÄÄNÄNEN LKV puh. 050 5756704 hannu.vaananen@kiinteistomaailma.fi\nKiinteistön takapihalla hyvin autolle säilytys-ja parkkitilaa, piha asfaltoitu.


Kaapo Kakon Turun koti on pala New Yorkia / Maskun Blogi / Masku.com\nEtusivu Maskun Blogi Kaapo Kakon Turun koti on pala New Yorkia\nKaapo Kakon Turun koti on pala New Yorkia\nNHL-jääkiekkoilija Kaapo Kakon kesäkoti sijaitsee rakkaassa kotikaupungissa Turussa. Lofthenkinen asunto henkii urbaania tunnelmaa – muistumia Kaapon toisesta kotikaupungista eli New Yorkista, jonka legendaarisessa New York Rangersissa Kaapo kiekkoilee.\nOlohuonetta hallitsee Maskun mustalla nahalla verhoiltu Bellus Coral-divaanisohva. Kaapo halusi mustan ja nahkaisen sohvan, jossa on kiva pötkötellä ja joka kestää hyvin kulutusta. Sohvan seuraksi sopii Mode-rahi ja Inari Modern-sohvapöytä Kaapolle räätälöidyin mitoin.\n– Olin etsinyt pitkään ensiasuntoa Turusta, kunnes tämä osui silmiin. Tilan tuntu oli hieno ja kaikki materiaalit: betoni, tiili ja lasi säväyttivät heti, Kaapo kertoo.\nHaastatteluhetkellä marraskuussa viimeiset huonekalut ovat juuri saapuneet Maskusta ja Kaapo aikoo nukkua ensimmäisen yönsä uudessa kodissa. Pian olikin jo lähtö rapakon taakse, sillä NHL-kausi käynnistyi tammikuussa.\n– Halusin hyvän sijainnin ja maisemat ja mielellään kaksikerroksisen asunnon. Terassi oli myös toiveissa, sillä kesäisin on kiva grillailla kavereiden kanssa.\nKattoterassi on hyvin yksityistä tilaa, tiiliseinät erottavat sen muista terasseista. Sinne Kaapo valitsi helppohoitoiset Mode-moduulisohvasarjan kalusteet. Mode-sarjan kalusteet ovat valmistettu paksusta polyrottinkipunoksesta ja niissä on tukeva alumiinirunko, joten ne kestävät ulkona säässä kuin säässä. Kalusteiden pehmusteissa on käytetty vettähylkivää kangasta ja erittäin laadukkaita pehmustemateriaaleja. Saunasta on ikkunan ja terassin kautta upeat näköalat. Pimeällä voi ihailla tähtitaivasta.\nNyt Kaapolla on upeat näköalat sekä olohuoneen isoista ikkunoista että kattoterassilta.\n– Myös sauna oli pakko saada, sillä olen kova saunomaan.\nHaastatteluhetkellä Kaapo odotti suurella innolla lähtöä rapakon taakse.\n– Kova halu olisi jo päästä pelaamaan. Olen treenannut kuntosalilla ja kavereiden kanssa, mutta mieli palaa jo kunnon peleihin.\nTV:tä varten teetettiin Inari Modern-taso. Kaikki Inari-sarjan tuotteet pystytään valmistamaan asiakkaille räätälöidyin mitoin. Kaapo tykkää viherkasveista ja loftin rouheaa tunnelmaa pehmentävätkin useat silkkiset viherkasvit. – Oikeita kasveja ei voi oikein hankkia kesäkotiin, jossa asun vain neljäsosan muutamia kuukausia vuodesta.\nToiselta varauspaikalta NHL:ään\nKaapo kävi pienestä pitäen katsomassa jääkiekkopelejä ja pelaili omalla takapihalla naapureiden lasten kanssa. 5-vuotiaana hän sitten pääsi seuraan treenaamaan.\n– Pienenä unelmana oli päästä TPS:n liigajoukkueeseen. Kun ikää tuli lisää, alkoi haaveissa siintää myös NHL. Aloin miettiä, että siihen voisi olla mahis.\nKesällä 2019 New York Rangers varasi hänet koko NHL:n varaustilaisuuden toisena pelaajana. Vain kolme suomalaista on aiemmin varattu yhtä pienellä numerolla. Kaapo on pelipaikaltaan oikea laitahyökkääjä, mutta pystyy pelaamaan myös keskushyökkääjänä.\n– Tuntuihan se ihan älyttömän hyvältä, kun olin vuosia tehnyt kovasti töitä sen eteen, että pääsisin NHL:ään. Ei sinne kuitenkaan oteta Suomesta kuin muutama kaveri vuodessa. Ja että sitten varattiin numerolla 2, niin se tuntui uskomattoman hienolta.\nKaapon ura on ollut menestyksekäs myös maajoukkueessa: hän on nuorimpana pelaajana maailmassa voittanut sekä alle 18-vuotiaiden, alle 20-vuotiaiden että miesten maailmanmestaruudet.\nAvokeittiön työtason jatkeeksi teetettiin Maskun kautta mittatilaustyönä T:mi Reimanilla pöytätaso. Sen seuraksi Kaapo valitsi Maskusta Cafe VII UP&DOWN baarituolit.\nMatot Kaapo valitsi Maskun mattomallistosta, josta Maripa-matot teetettiin Kaapolle räätälöidyin mitoin. Maskun laajasta mattomallistosta saat kotiisi juuri sinun tarpeisiin sopivat matot. Kaapo löysi mieluisat ratkaisut myös Maskun taljavalikoimasta kotiinsa.\n– Asuin ensimmäisen vuoden eräässä perheessä Manhattanin ulkopuolella. Se oli turvallista ja mukavaa, mutta aika vähän tutustuin itse kaupunkiin tai nähtävyyksiin.\n– Kaikki oli niin uutta silloin: NHL, pelikaverit, kaupunki, maa, kieli. Oli varmaan hyväkin, että asuin perheessä, joka opetti minulle maan tapoja ja käytäntöjä. Nyt lähtee ihan eri mielellä New Yorkiin, kun kaupungin tuntee jo jollain tapaa.\nAsumistilannekin on nyt toinen:\n– Asetun ensin joksikin aikaa hotelliin ja alan katsella sen jälkeen omaa vuokrakämppää. Viime vuonna, kun asuin syrjemmässä, olin aika yksinäinen, kun kaikki kaverit asuivat lähempänä keskustaa.\nKaapo toivoo, että New York Rangersiin tulisi pian myös muita suomalaisia\n– olisi kiva päästä puhumaan välillä omaa äidinkieltä, vaikka englanti sujuukin jo ilman ongelmia.\nPelikaudella vapaapäiviä on vähän. Aika kuluu treeneissä ja peleissä sekä lentokoneessa. Monien aikavyöhykkeiden ylittäminen väsyttää.\n– Vapaapäivinä nukun takaisin univelkoja ja lähinnä katselen leffoja tai pelaan pleikkarilla. Se on rentouttavaa ja lataa akkuja.\nMakuuhuone sijoittuu asunnon yläkertaan. Svanen moottoroitu Svane Motion 6000 -moottorisänky on loistovalinta, sillä selkänojat saa nostettua istuvampaan asentoon ja jalat palauttavaan yläasentoon, jos haluaa katsella vaikka televisiota. Senkki on Maskun Inari Modern-senkki. – Aion hankkia tänne makuuhuoneeseen vielä jotain lisääkin, ainakin tuohon ikkunan alle, Kaapo kertoo.\nMustaa ja miehekästä\nKaapon uusi Turun koti on hulppea loft täynnä industriaalista tunnelmaa: alakerrassa on tilava olohuone ja avokeittiö, seinän taakse jää yksi huone, jota Kaapo aikoo pitää vierashuoneena, yläkerrassa on makuuhuone, kylpyhuone, sauna ja kattoterassi.\nKaapo teki kaupat viime syyskuussa ja marraskuussa hän pääsi pienen remontin jälkeen muuttamaan omaan ensiasuntoonsa.\n– Sisustamisessa sain kaiken avun vanhoilta tutuilta Maskusta. Siellä oltiin tosi avuliaita ja joustavia, kartoitettiin mitä haluaisin ja he tekivät tosi hyvän kokonaisvaltaisen ratkaisuehdotuksen. Oli helppo hankkia koko sisustus samasta paikasta. Kaikki toimitettiin kotiin ja kasattiin käyttökuntoon, Kaapo kiittelee. – Halusin tänne mustaa, harmaata ja valkoista, sellaisia perusvärejä, joihin ei kyllästy. Ja musta nahkasohva oli ensihankinta, isosta sohvasta olin haaveillut pitkään.\nMaskun Bellus Coral-divaanisohvassa onkin kiva lojua vaikka useamman kaverin kanssa.\n– Halusin satsata huonekaluihin ja ostaa laatua. Että ne kestävät monta vuotta.\nMusta, punotusta nahkasta valmistettu Mode-rahi, sopii hyvin sohvan seuraksi. Sohvapöytä on sekin Maskusta, Inari Modern-sarjan mittatilaustyönä teetetty.\nKaapo halusi avokeittiön tason jatkoksi yhtä korkean baaripöydän ja tuolit. Baaripöytä teetätettiin maskulaisella puusepällä, samoin kuin eteisen, koko seinän peittävä naulakko. Baarijakkarat ovat Maskun tilausmallistoa:\n– Olen kodin sisustukseen valtavan tyytyväinen. Hankin Maskusta myös palautumisen kannalta todella laadukkaan ja hyvän Svane Motion 6000-moottorisängyn, terassille kaikki kesäkalusteet sekä sisustustarvikkeita, muun muassa mattoja ja taljoja. Nyt on kiva lähteä rapakon taakse, kun tietää, että näin mukava, omaan makuun sisustettu koti odottaa Turussa, Kaapo sanoo.\nEteisen naulakko teetettiin sekin Maskun kautta mittatilaustyönä T:mi Reimanilla. – Sinne saan lippalakit ja tossut kivaan järjestykseen, Kaapo hehkuttaa.\nMasku kiittää Kaapoa erinomaisesta yhteistyöstä ja toivottaa voittoisaa pelikautta Rangersille ja Kaapolle!


MASCOT työvaatteet kaikissa väreissä – Etsi inspiraatiota yrityksesi vaatteisiin\nTyövaatteiden värivalikoima on erittäin monipuolinen. Ehkä etsit lempiväriäsi tai ehkäpä työnantajasi haluaa sinun käyttävän tiettyä väriä. Olemme tehneet vaatteiden valinnan värin perusteella helpoksi. Voit näyttää laajan värivalikoimamme valitsemalla vasemmanpuoleisesta valikosta "Värit".\nTarjolla on myös inspiroivia valokuvia niille, jotka mieluummin tarkastelevat tuotevalikoimaa ammattien ja värien perusteella. Alla olevassa kuvanvalitsimessa on kuvia kaikenvärisistä eri ammattiryhmille tarkoitetuista tuotteista. Saat lisätietoja napsauttamalla haluamaasi tuotetta. Tuotteet ovat samanlaisia kuin isoissa kuvissa.\nNäet vasemmalta, mitä värejä olemme valinneet ja mistä tuotteista olemme tehneet inspiroivat kuvamme. MASCOT-työvaatteita on saatavilla myös muissa väreissä ja muunnelmissa. Löydät täältä inspiroivat kuvamme, jos yrityksesi haluaa profiloitua käyttämällä uusia punaisia, vihreitä, sinisiä, valkoisia tai muun värisiä työvaatteita. Ota meihin yhteyttä, jos haluat kuulla lisää profiilivaatteista ja niiden eduista.


Työssäoppiminen voi viedä vaikka Euroopan autoradoille! - Raseko\nTyössäoppiminen voi viedä vaikka Euroopan autoradoille!\nEtusivu » #osaaviaonnistujia » Työssäoppiminen voi viedä vaikka Euroopan autoradoille!\nKategoria #osaaviaonnistujia, Ammatillinen koulutus, Kansainvälisyys, Nuorten koulutus, Tekniikka, työssäoppiminen\nTämän päivän auto on täynnä elektroniikkaa. Tietokoneet ohjaavat moottoria ja hallitsevat sytytysjärjestelmiä. Jos nykyauto ei käynnisty tai vikavalo alkaa palaa, ei kuski pysty paljon muuta tekemään kuin ottamaan yhteyttä korjaamoon. Ja siellä ongelmaa alkaa ratkoa ajoneuvoasentaja tai mekaanikko.\nAjoneuvoasentajaksi opiskellaan ammattikoulussa. Hyvä opiskelupaikka on sellainen, joka tarjoaa tarpeeksi teoriaa ja paljon käytännön työtä. Rasekossa autoalan opiskelijat työskentelevät joka viikko useamman päivän korjaamohallissa oikeiden asiakastöiden parissa. Sen lisäksi oppia saadaan työssäoppimisjaksoilla, joista osan voi suorittaa ulkomailla.\nKolmatta vuottaan ajoneuvoasentajaksi opiskeleva mynämäkeläinen Matias Jokela onkin ottanut kaiken irti opiskeluajastaan. Raskaan kaluston ajoneuvoihin erikoistuva nuori mies on koulun korjaamohallissa ja työssäoppimisjaksoillaan päässyt kiinni mitä moninaisimpiin tehtäviin ja oppimisympäristöihin. Vai mitä sanotte, taitaisi monelle muullekin kelvata Matiaksen työssäoppimispaikka, jonka kautta hän on päässyt mm. Espanjan, Saksan ja Slovakian autoradoille!\nMatias on ollut työssäoppimassa mietoislaisessa Lehtonen Motosportissa, jossa rakennetaan ja huolletaan kilpa-autoja ja muita erikoisautoja. Lisäksi Lehtonen Motorsport (LMS Racing) on menestynyt kilpatalli. Tämän rata-autotoiminnan kautta Matias on päässyt mukaan testaus- ja kisamatkoille Keski- ja Etelä-Eurooppaan tekemään mm. renkaanvaihtoja, mittauksia, säätöjä, erilaisia huoltotöitä ja korjauksia. Seuraavaksi testimatka vie Lapin lumisiin maisemiin! Kuulostaa aika mahtavalta työssäoppimispaikalta, vai mitä?\nToukokuussa Matias valmistuu ajoneuvoasentajaksi. Sen jälkeen olisi aikaa puolisen vuotta olla töissä, sitten kutsuu armeija. Tulevaisuus armeijan jälkeen on vielä avoin, autot ja moottoriurheilu tulevat jollain lailla elämään kuulumaan, mutta jatko-opinnot saattavat olla joko autotekniikan tai maatalouden alalta, kotona kun riittää sitäkin työtä tehtäväksi.\nTags: #ammatillinenkoulutus, autoala, kansainvälisyys, osaavianonnistujia, tekniikka, työssäoppiminen


Seikkailija tyttö | Web for women\n30.4.2019 | Artikkelit\nJos mä en uskoisi Jeesukseen ja eläisi suhteessa Jumalan kanssa, näyttäis mun elämä varmasti hyvin erilaiselta tänään. Mä olisin yläasteen jälkeen ollu miljoona kertaa enemmän rikki ilman Jeesusta. Noina teinivuosina oli hetkiä, jolloin mulla ei ollu muuta kun Jeesus, johon luottaa ja turvata.\nJos Jumala ei olisi mulle vahvasti puhunu, mä en olisi ikinä uskaltanu lähteä puoleksi vuodeksi Australiaan niillä resursseilla mitä mulla oli. Jos mä en olisi uskaltanu lähteä Jumalan puheen perusteella Australiaan, olis varmasti monta muutakin seikkailua maailmalla jääny seikkailematta. Jumala piti musta niin älyttömän hyvää huolta ja teki sellasia ihmeitä tuon puolen vuoden aikana, että mä en voi mitenkään kiistää sitä etteikö Jumala olisi ollut se, joka oli noiden ihmeiden takana. Ja niitä ihmeitä on piisannut senkin jälkeen!\nJos mä en uskoisi Jeesukseen, olisin miettinyt monissa tilanteissa niitä rajoitteita, mitä mulla luonnollisesti on kykyjen ja olosuhteiden vuoksi. Jos mä en uskoisi Jeesukseen ja eläisi suhteessa Jumalan kanssa, näyttäis mun elämä varmasti hyvin erilaiselta tänään. Mä olisin yläasteen jälkeen ollu miljoona kertaa enemmän rikki ilman Jeesusta. Noina teinivuosina oli hetkiä, jolloin mulla ei ollu muuta kun Jeesus, johon luottaa ja turvata.\nJos mä en uskoisi Jeesukseen, olisin miettinyt monissa tilanteissa niitä rajoitteita, mitä mulla luonnollisesti on kykyjen ja olosuhteiden vuoksi. Jeesuksen kanssa mä mietin kyllä mun luonnollisia rajoitteita, mutta muistaen sen, että mihinkään mun ei tarvi pystyä yksin. Jumalan mahdollisuudet alkaa siitä, mihin mun omat mahdollisuudet loppuu.\nIlman Jeesuksen ristinkuolemaa ja ylösnousemusta mulla ei voisi olla sellaista suhdetta Jumalan kanssa, joka mulla tänään on. Ilman Jeesusta mulla ei olisi sellasta toivoa ja rauhaa erilaisten elämäntilanteiden keskellä, joka mulla on Jeesuksen kanssa. Vaikka ympärillä myrskyäisi isostikin, mä tiedän ettei mun tarvi pelätä, koska Jeesus on mun kanssa ja Hän todella pitää musta huolen.\nJeesuksen risti puhuu mulle rakkaudesta, jota mä en olisi koskaan voinut ansaita omin voimin. Se puhuu mulle ikuisesta toivosta ja ikuisesta elämästä. Mun ei tarvi pelätä huomista, koska mä tiedän, että Jeesus on luvannut olla mun kanssa missä ikinä mä kuljenkin.\nPääsiäisessä on ennen kaikkea kyse Jeesuksesta ja siitä kuinka Hän tuli maailmaan elääkseen täydellisen elämän, jotta voisi kuolla meidän epätäydellisten puolesta. Hän päätti antaa henkensä meidän edestä, jotta meillä vois olla suhde Jumalaan ja tie taivaaseen. Hän teki sen, vaikka me ei sitä ansaittu. Hän teki sen, koska Hän rakasti ja rakastaa edelleen!\n← Pääsiäisaamuna ÄIDIN KIRJE →


Las Vegasin joukkoampujasta löytyi merkkejä rauhoittavista lääkkeistä | Yle Uutiset | yle.fi\nLas Vegasin ammuskelu 2017\nLas Vegasin joukkoampujasta löytyi merkkejä rauhoittavista lääkkeistä\nStephen Paddockin ruumiinavausraportti julkistettiin tuomarin määräyksellä.\nIhmiset toivat kynttilöitä joukkosurmassa kuolleiden muistolle Las Vegasissa 2. lokakuuta.Eugene Garcia / EPA\nLas Vegasin joukkosurman tekijällä Stephen Paddockilla oli elimistössään rauhoittavia lääkkeitä. Las Vegas Review Journal -lehden (siirryt toiseen palveluun) ja uutistoimisto AP:n pyynnöstä tuomari määräsi kuolinsyyntutkijaviranomaisia julkistamaan ruumiinavausraportin.\nRaportin mukaan Paddock kuoli ammuttuaan itseään päähän. Lisäksi hänen elimistöstään löytyi merkkejä rauhoittavista lääkkeistä.\nLas Vegasin kuolinsyytutkijat olivat lähettäneet ampujan aivokudosta Stanfordin yliopiston lääketieteelliseen tiedekuntaan neuropatologiseen tutkimukseen. Tarkoitus oli selvittää, olisiko aivoissa ollut jotain merkkejä sairauksista, jotka olisivat voineet selittää tapahtunutta.\nUSA:n nykyhistorian pahin joukkosurma\nPaddock tulitti Mandalay Bay -kasinohotellin huoneestaan alas countrymusiikkifestivaaliyleisöön lokakuun ensimmäisenä päivänä viime vuonna.\nTulituksessa kuoli 58 ihmistä ja haavoittui yli 700 ihmistä. Kyse on Yhdysvaltain nykyhistorian pahimmasta joukkosurmasta.\nPaddock ampui itsensä ennen kuin hänen hotellihuoneeseensa rynnäköitiin.\nLääkäri oli määrännyt rauhoittavia\nLas Vegas Review-Journal -lehden mukaan lääkäri oli määrännyt Paddockille rauhoittavaa lääkettä, diatsepaamia viime kesäkuussa. Se tunnetaan paremmin tuotenimellä Valium.\nTiedossa ei ole minkä vuoksi rauhoittavia oli määrätty.\nLas Vegasin ammuskelu 2017UlkomaatLas VegasStephen Paddockrauhoituslääkejoukkomurhapsyykenlääkkeetsarjamurhaajatmurhaaseelliset konfliktit


Vihreä Lanka 7.10.2005 - Pääkirjoitukset\nPahis ehdolla jengiin\nEuroopan unioni päätti tiistaina aloittaa jäsenyysneuvottelut Turkin kanssa ja onnistui siten pysymään lupaamassaan aikataulussa. Turkin tie kohti jäsenyyttä on ollut pitkä, eivätkä neuvottelut tule sujumaan mutkitta. Kulunee vähintään vuosikymmen ennen kuin maa täyttää jäsenyysehdot – jos täyttää.\nNeuvottelut melkein torpanneen Itävallan ohella Turkin jäsenyyttä vastustavat kiivaasti monien EU-maiden kansalaiset. Erilaiset näkemykset on sallittava, mutta niiden ei toivoisi perustuvan ennakkoluuloihin. Turkin ottaminen mukaan on loogista jatkoa Euroopan rauhanprojektille, jossa yhteistyöllä on pyritty vihollisuuksien hillintään. Tästä näkökulmasta abstraktit kulttuurierot eivät ole riittäviä perusteita Turkin torjumiseen. Ovathan ”yhteiset eurooppalaiset arvot” tulkinnanvarainen kysymys ja osin kuviteltuakin yhteisyyttä – toisinaan myös silkkaa sanahelinää. Erot ovat suuria paitsi pohjoisen ja etelän välillä, myös maiden sisällä. Kaikki jäsenmaat tuskin toimivat jokaisen eurokansalaisen arvojen mukaisesti.\nUskonnollisista syistäkään Turkkia ei pidä torjua. Islamin ja kristinuskon välisen vuoropuhelun kannalta jäsenyys voisi päinvastoin olla eduksi. On myös muistettava muiden kuin kristittyjen kasvava määrä unionin nykyisten kansalaisten joukossa.\nVakava kysymysmerkki Turkin EU-taipaleella on sen sijaan ihmisoikeuksien tila. Kurdialueilla levottomuuksia on kaiken aikaa, eivätkä demokratia ja sananvapaus ole siinä kunnossa kuin soisi. Ehtojen täyttäminen vaatii Turkilta suuria muutoksia.\nToisaalta, helpolla ei pidä päästää nykyisiä jäseniäkään. Ihmisoikeusjärjestöt arvostelevat jyrkin sanoin esimerkiksi unionin siirtolaispolitiikkaa. Peiliin saa katsoa myös Suomi, joka sai taannoin Kansainväliseltä Helsinki-liitolta moitteet muun muassa siviilipalveluksen kestosta, yksityisyyden suojan rikkomisesta poliisitoimissa sekä turvapaikanhakijoiden oikeusturvaa horjuttavasta pikakäännytyksestä.\nSamalla kun unioni pohtii, mikä hakija täyttää jäsenyysehdot kuinkakin hyvin, se joutuu tosissaan etsimään ratkaisuja omaan syvenevään luottamuskriisiinsä kansalaisten edessä. Lähivuodet näyttävät, laajeneeko unioni – vai lässähtääkö se.\nPuhtaasti tien päälle\nKorkea bensan hinta on nostanut liikenteen biopolttoaineet päättäjien huulille. Kauppa- ja teollisuusministeri Mauri Pekkarinen (kesk.) kiirehti keskiviikkona biopolttoaineiden käytön aloittamista. KTM asettaa asiantuntijaryhmän valmistelemaan toimia. Työlle voikin toivottaa reipasta etenemistä.\nYksi yllyke keskustelulle on naapurimaan aktiivisuus: Ruotsi on luvannut pyristellä irti öljystä 15 vuodessa. Kaasuautojen tankkauspisteet ovat tulossa kaikille maan huoltoasemille.\nSuomessa ekoautoilu on edennyt hitaasti. Pääsyy on biopolttoaineita kaltoin kohteleva lainsäädäntö: kaasuautojen verotus oli pitkään ankaraa, ja kun korkea polttoainemaksu poistui, se korvattiinkin muita autoja tiukemmilla päästönormeilla. Lähes koko eduskunta tuki viime keväänä aloitetta kaasuautojen käytön helpottamisesta, mutta virkamiesten asenne on ollut nihkeä. Valtiovarainministeriössä on nähty, että biopolttoaineista tulee vielä pula, eikä niitä pidä tuhlata liikenteeseen.\nVaikka esimerkiksi lämmityksessä bioenergian käyttö olisikin tehokkaampaa, myös liikenteessä on ilmastosyistä haettava vaihtoehtoja fossiilisille polttoaineille. Tämä ei tarkoita, että biovoimalla kulkevien autojen yleistyminen vapauttaisi ponnistelemasta joukkoliikenteen osuuden kasvattamiseksi.


Lemmen viemän tulevat jaksot | sivu 65 | Keskustelu | Anna\nSivu 65 / 102 < Edellinen 1 ← 63 64 65 66 67 → 102 Seuraava >\nAVA (kauden 14 neljäs viikko):\n- Maanantaina 15.10.2018 jaksossa 2829 sarjaan tulee Wanja Alexeij Semjonov, esittäjänä Eugen Knecht. Hänen isänsä on yliperämies Aljosha, joka pelasti André Konopkan lentokoneen mereensyöksyn jälkeen venäläiselle valaanpyyntialukselle.\nMelli tapaa sattumalta Wanjan, joka ihastuu häneen välittömästi. Kuva on jaksosta 2829.\n- Parisuhdeterapeutti Verena Golz, jota esitti Maike Billitis, poistui jo jaksossa 3011, jonka ARD esitti maanantaina 8.10.2018. Lähdöstä ei tiedotettu etukäteen.\nKauden 14 viimeinen viikko:\n- Torstaina 18.10.2018 jaksossa 3019 kausi 14 päättyy. Pääpari poistuu ratsain: Viktorilla Taifun ja Alicialla Taifunin tamma-ystävä Cassie, jonka Werner antoi häälahjaksi. Kaudessa 14 oli 207 jaksoa.\nMukava, että tuolta kausien takaa nousee vanhoja asioita uudelleen esiin\nVastaa lainaten #1601\nNäin jossakin Karhen kysyvän, milloin Tina lähtee Tomin kanssa Wieniin monen kuukauden ajaksi. Se tapahtuu Suomen jaksoissa aivan helmikuun 2019 alussa.\nVastaa lainaten #1602\nKiitos Timontti. Anteeksi ja pahoitteluni sekoiluni vuoksi, tajusin liian myöhään kommenttini lipsahtaneen väärään keskusteluun ja pyyhin kysymyksen pois.\nVastaa lainaten #1603\nOikein teit, kiitos! Siitä en löytänyt muistiinpanoja, milloin Boris kertoo homoudestaan Nilsille.\nVastaa lainaten #1604\nUskon, että tuokin selviää tulevissa jaksoissa. Nythän siellä on taas ollut tapahtumia useammalla sektorilla\nIllalla kun selaisin tulevia ohjelmatietoja, näytti siltä että lähetysaikoihin tulee muutoksia ? Tosin kyseessä ei ollut aito mtv:n ohjelmalista.\nKannattaa olla tarkkana heti lokakuun viimeisellä pätkäviikolla.\nVastaa lainaten #1605\nSuomen jaksojen katsojat odottavat nyt, että Paul rakastuu Romyyn viimeistään ensi viikolla. Niin nopeasti se ei kuitenkaan tapahdu vaan rakastumiset kohdistuvat seuraavasti: Romy -> Paul -> Jessica -> Viktor -> Alicia -> Christoph.\nPaul rakastuu Romyyn vasta sen jälkeen, kun hän on saanut itselleen kilpailijaksi Goran Kalkbrennerin. Joku näkee sellaisen unenkin, että Romy on palkintona Paulin ja Goranin pyöräkilpailussa, jonka Paul voittaa.\nVastaa lainaten #1606\nLuinko todellakin tuon rakastumisketjun loppuosan oikein ? En kai..?\nTuota Goranin paluuta joudumme varmaan odottamaan useamman kuukauden verran, mutta onneksi visiitti kestää useamman viikon\nVastaa lainaten #1607\nEi tuossa viestissäni ainakaan kirjoitusvirhettä ole rakastumisketjussa. Alicia on rakastunut Christophiin ja käskee Viktorin hyväksyä se. Goran tulee helmikuun lopulla kahden kuukauden ajaksi.\nVastaa lainaten #1608\nKiitos ja pahoitteluni, minä sekoilin taas. Ei Sinun komentissa ollut vikaa.\nKatsoin eilen Saksan kauden jakson, missä vietettiin Alician ja Viktorin kihlajaisia ja Christoph oli surullisena ylhäisessä yksinäisyydessä toisten juhliessa. Jakso taisi jäädä sekoittamaan omassa päässäni juonikuvioita.\nVastaa lainaten #1609\nEi mitään syytä anteeksipyyntöön. Tilanteet ovat erilaisia kauden 14 alussa, jota Suomessa nyt esitetään, ja sen lopussa, jota Saksassa esitetään. Suomessa näytetään pian Alician ensimmäiset häät, Saksassa jo toiset.\nVastaa lainaten #1610\nJuuri tänään itsekin mietin meitä alkukauden katsojia ja samainen ketjureaktio tuli mieleeni Romyn ja Paulin ensi tapaaminen oli kuin konsanaan pääparilla. (Semmoista ei nyt ollut Alicialla ja Viktorilla) ja monta mutkaa vielä matkassa.\nVastaa lainaten #1611\nVälillä voi hieman sekoittaa kun ollaan pikku tovi vielä samalla kaudella, mutta eipä hätiä Nyt odottelen suurella mielenkinnolla kenet Christoph nappaa kainaloonsa <3\nVastaa lainaten #1612\nTähän mennessä julkaistuissa juonikuvauksissa ei ole kerrottu muista Fürstenhofiin tulevista uusista naisista kuin Madeleine Zellwegeristä, joka on Robertin pojan äiti. Lisäksi Christoph ja Eva käyvät jonkin luottamuksellisen keskustelun, jonka päätteeksi he nukahtavat samalle sohvalle.\nTina rakastuu - ehkä Robertiin - ja Werner näkee Hildegardin uudessa valossa.\nVastaa lainaten #1613\nTänään Saksassa esitetyssä jaksossa 3013 varmistui, että Joshuan adoptioisä Henning Winter on täysi roisto. Onhan toki jo aiemmin julkaistu kuvia ensi viikon lopulta, jolloin hän sitoo Joshuan saadakseen rauhassa varastaa jalokiviä tms. Fürstenhofissa pidettävästä huutokaupasta. Tänään hän kertoi Robertille ja Valentinalla kuolevansa pian maksasyöpään ja vaati, että he eivät kerro sitä Joshualle, ettei tämä tekisi hänen kanssaan sovintoa säälistä. Ainoa parantava hoito voisi olla saatavissa Amerikassa, mutta se on hurjan kallis. Nyt Saalfeldit joutuvat miettimään, lahjoittavatko he rahaa Henningin hoitoon Amerikassa. Aiemmin on jo selvinnyt tv-katsojille, että Joshua istui vankilassa Henningin puolesta, joka aiheutti Murielin kuoleman. Muriel oli nuori nainen, joka työskenteli kirjanpitäjänä Henningin antiikkiliikkeessä.\nVastaa lainaten #1614\nSiitähän tulisikin mielenkiintoinen uusi kuvio, jos Christophista ja Madeleinesta tulisi pari. Madeleine on Robertin pojan äiti.\nVastaa lainaten #1615\nJoshuan äidin uskovaisella perheellä oli kova kiire päästä eroon 15-16 -vuotiaan Madeleinen synnyttämästä vauvasta ja Henningin vaimo Bianca ei voinut saada lapsia. Tuttu lääkäri kirjoitti väärennetyn syntymätodistuksen, johon Bianca ilmeisesti merkittiin Joshuan biologiseksi äidiksi. Tuon Henning Winter kertoi Robertille tänään esitetyssä jaksossa 3013.\nVastaa lainaten #1616\nIhan mahdollista! Tuossa aiemmin mietin Xeniaa.\nVastaa lainaten #1617\nJoshuan äidin uskovaisella perheellä oli kova kiire päästä eroon 15-16 -vuotiaan Madeleinen synnyttämästä vauvasta ja Henningin vaimo Bianca ei voinut saada lapsia. Tuttu lääkäri kirjoitti väärennetyn syntymätodistuksen, johon Bianca ilmeisesti merkittiin Joshuan biologiseksi äidiksi. Tuon Henning Winter kertoi Robertille tänään esitetyssä jaksossa 313.\nTietääkö Joshua, kuka on hänen oikea äiti ?\nVastaa lainaten #1618\nHe saivat tietää toisistaan vasta hiljattain ja äiti Madeleine kävi yhden kerran katsomassa poikaansa vankilassa. Sen jälkeen eivät ole pitäneet yhteyttä, mutta juonikuvausten mukaan he tapaavat lähiaikoina metsässä. Siitä on julkaistu jo valokuvakin, jonka kopioin albumiini http://www.tinyurl.com/timonkuvat alkuun.\nVastaa lainaten #1619\nViktor sai tänään jaksossa 3014 unelmiensa työpaikkatarjouksen hevossiittolan pomona läheltä sitä seutua, missä Alicia on kasvanut. Työ pitää ottaa vastaan jo ensi viikolla. En saanut tekstitystä päälle, mutta mikäli kuulin oikein, paikan nimi on Wachau. Sellainen on Saksassa Dresdenin lähellä, mutta myös Itävallassa. Häät pitää nyt järjestää nopeasti. Alicia pyysi vihkitodistajaksi Tinan ja Viktor pyysi Denisen. (Ensin Viktor pyysi Borista, mutta tämä ei pitänyt itseään sopivana, koska hän oli vihkitodistajana Alician ja Christophin häissä.)\nVastaa lainaten #1620\nJos ketä kiinnostaa Boriksen raha-asiat, voin kyllä kertoa.\nVastaa lainaten #1621\nKerro ihmeessä Eilenhän Boris poikkesi 'kätköllä' ..\nVastaa lainaten #1622\nBoris jää kiinni, joutuu palauttamaan varastamansa rahat ja saa sakkorangaistuksen, joka on muistaakseni 5% varastetun rahan määrästä eli 125.000 euroa. Isä maksaa kultapojan sakon.\nSiitä Beatricen 2,5 miljoonasta Desiree saa perintönä puolet ja toinen puolikas eli 1,25 miljoonaa jää Müncheniin viranomaisen haltuun odottamaan, että David tulee noutamaan perintöosuutensa.\nVastaa lainaten #1623\nMyöhemmin pikku- Tom perii sitten isänsä osuuden. Ties vaikka myöhemmin hän ostaisi rahalla osuuden tutusta hotellista\nVastaa lainaten #1624\nNiinpä ja Tina hoitaa Tomin omaisuutta kunnes tämä tulee täysi-ikäiseksi.\nVastaa lainaten #1625\nPoikaystävältä 16v tytölle...\nSopiva lahja 21.03.2019 klo 10.56


English for Engineering, itseopiskelu\nOta tekninen sanasto haltuusi! Tämä kurssi on tarkoitettu kaikille niille, jotka työskentelevät teknisellä alalla tai jotka haluavat perustiedot tärkeimmistä englanninkielisistä termeistä ja ilmauksista, joita käytetään suunnittelussa, tuotannossa ja laadunvalvonnassa.\nJos haluat lisätietoa aiheesta English for Engineering (itseopiskeluohjelma), klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan kouluttajalle.\nYhteensä kolmen tunnin itseopiskelumateriaali, johon sisältyy teknisen alan termejä ja fraaseja, harjoituksia ja ladattavia aineistoja. Opiskelumateriaali on vapaasti saatavana verkko-oppimisympäristömme kautta 90 päivän ajan ostopäivästä.\nHaluatko tietää lisää koulutuksesta English for Engineering (itseopiskeluohjelma)? Täytä yhteystietosi, niin koulutuksen järjestäjä ottaa sinuun yhteyttä.\nSaadaksesi lisätietoa aiheesta English for Engineering (itseopiskeluohjelma) täytä seuraavat tiedot: