Valotpaalle2019 | Varuste.net\nVarustautuminen syksyyn rupeaa käymään kuumana, koska illat pimenee, ilmat viilenee ja mitä näitä syksyn merkkejä nyt olikaan. Pieni, näppärä ja tehokas valaisin on jokaisen ulkonaliikkujan luottovaruste.\nValaisin on tuote kaikille, jotka edes joskus tykkäävät poistua kotioven ulkopuolelle ulkoilemaan näinä vuodenaikoina.\nValojen lisäksi toinen oleellinen homma ulkona hämärän ja pimeän aikaan liikuttaessa on heijastimet. Näy ja tule nähdyksi: heijasta itsesi näkyväksi niin perinteisillä heijastimilla, kuin varusteisiisi kiinnitettävillä kunnollisilla SOLAS -luokitetuilla heijastintuotteilla:\nVälkettä pimeyteen!Tyylikäs 2-puoleinen, tehokas Varuste.net -heijastin tuomaan turvallisuutta pimeille ja hämärille ulkoilulenkei... Hinta 4.90 €\nKätevä kietaistava heijastin. Kestävä ja näkyy kauas! Täyttää EN13356-standardin.Heijastinmateriaali 3M Scotchlite - 700LUXPitu... Hinta 3.90 €\n3M Heijastintarra SOLAS 25mm\nSOLAS-hyväksytty itseliimautuva heijastintarra. Hinta 7.50 €\nKaikki valikoimamme heijastimet\nValikoimaa löytyy niin Lumonitelta, Petzliltä kuin Moonlightiltakin. Näistä kamoista löytänet aivan varmasti sen sortin vermeen, kuin mikä omaan tekemiseesi istuu parhaiten. Mallistosta löytyy ihan perusvalaisimia, joilla pääsee jo tosi pitkälle. Jos monipuolisempaa käyttöä haluaa, niin eroja löytyy lähinnä valotehosta, säädettävyydestä ja kiinnitysratkaisuista. Mitäs saisi olla?\nLegendaarisen Lumonite Compass -otsalampun pohjalta kehitetty entistäkin pienempi, kestävämpi ja kevyempi otsalamppu. Suomessa suu... Hinta 54.90 €\nACTIVE -sarjan suorituskykyinen ja pieni LED otsavalaisin. Monikeilainen valkoinen valo ja punainen valo. Hybrid Concept: Toimii s... Hinta 48.90 €\nMoonlight Mountain Gear Bright as Day 5500 on valaisin urheiluun ja työskentelyyn silloin, kun tarvitaan paljon valoa. Valon määrä... Hinta 479.00 €\nVielä hei näihin valaisimiin elikäs lamppuihin. Niin on, niin on: Autoon, taskuun, reppuun ja muihin kriittisiin paikkoihin kannattaa viljellä valaisimia, koska se on satavarmaa, jotta silloin kun valaisinta tarvitsisi, niin se luultavimmin on jossain muualla kuin missä sinä olet.\nPidemmittä puheitta siirtykäämme viikon käsivalaisinpomintoihimme. Alla johtavat ladattavat taskulamput:\nEuroopan suosituimman UC30 taskulampun uusin versio on nyt entistäkin parempi. Kasvanut valovoima max. 1000 lm, entistäkin pidempi... Hinta 61.90 €\nLed Lenser P7R taskulamppu on tehokas ja helppokäyttöinen. Uusi ladattava Led Lenser P7R on kätevän kokoinen käsivalaisin, joka tu... Hinta 89.90 €\nKaikki ladattavat lamput\nLamppuja voi ladata, ja se toki on kätevää ja ekologista. On kuitenkin tilanteita, joissa ladattavat valaisimet eivät tule kyseeseen, vaan on tarpeellista varustautua vehkeillä, jotka toimivat kaupasta ostettavilla pattereilla. Ennen, kuin kertakäyttökulttuurin äkkivastustajat älähtävät on sanottava, että standardipattereita saa myös uudelleen ladattavina - että siinä mielessä näistäkin saa udelleen ladattavat, eiks je.\nKaikki paristot ja akut: ladattavat ja kertikset\nPäivittynyt, entistä tehokkaampi versio vanhasta P7.2-lampusta, 450 lumenin valoteholla. Valokeilaa saa kätevästi pikasäädettyä yh... Hinta 59.90 €\nLD02 v2 CRI on Fenixin ensimmäinen Natural Light -teknologialla oleva valaisin joka tuo värit luonnollisina esiin. Valon CRI-arvo ... Hinta 36.90 €\nE12 on pieni mutta hämmästyttävän valovoimainen (max. 130 lm) käsivalaisin. Suunniteltu erityisesti ulkoilukäyttöön esim. geokätkö... Hinta 32.90 €\nSurefire Titan® taskulamppu\nKaikki paristokäyttöiset lamput\nLyhtyjen tuoteryhmä on aika monenkirjava. Löytyy laitteita, jotka toimivat polttoaineella (kaasu, lamppuöljy jne), paristo- ja kynttiläkäyttöisiä. Telttalyhtyjä ja aurinkopaneelein ladattavia pikkuvalaisimia. Lähestulkoon kaikkea, mitä voi lyhdyltä haluta:\nPienikokoinen ja kirkas lyhty vaellus- ja matkailukäyttöön. - Kuvun alla DoublePower LED jossa 105 lumenia(täydellä teholla).- Po... Hinta 29.90 €\nPerinteinen valopetroolilla toimiva laadukas myrskylyhty, joka pitää varmasti polttonesteen sisällään. Feurhand on maailman vanhim... Hinta 18.90 €\nFeuerhand 279 on perinteinen valopetroolilla toimiva myrskylyhty. Laadukas lyhty pitää varmasti polttonesteen sisällään. Toimivat ... Hinta 29.90 €\nUCO Original Candle Lantern Anodized\nKevyt ja pieneen tilaan kasautuva kynttilöillä toimiva lyhty retkelle tai mökille. Lyhty toimii kolmella 9 tuntia palavalla kyntti... Hinta 29.90 €\nKaikki valikoimamme lyhdyt\nNäy ja tule nähdyksi 2.0.\nFunktionaaliset ulkoiluvermeet on POP. Vastuullinen ja tiedostava pimeällä sporttaaja pukee yllensä jonninlaisen heijastinvermeen lähtiessään pimeisiin olosuhteisiin töhöämään ja sporttailemaan.\nHeijastavat hanskat, -myssyt, -sontsat ja -liivit ovat kansalaisvelvotteita, hyvin pitkälle.\nJos haluat näkyä näyttämättä itse tietyömieheltä, tarvitset heijastavan sporttiliivin! Tämä säädettävä liivi sopii kaikille perhee... Hinta 18.90 €\nAutomaattisesti napin painalluksella avautuva ja sulkeutuva varjo suojaa sateessa ja pimeällä! Heijastava reunanauha saa sinut loi... Hinta 18.90 €\nKaikki Huomio -tuotemerkin tuotteet\nMonkeyLight on tuottanut keveät, pinnoihin kiinnitettävät päheät mutta ah - niin näkyvät valohärdellit. Buustaa tyyliäsi, tuunaa polkuauraasi, näytä räyhäkältä. Pääasia, että näyt. Turvallisuusaspekti on tässä ihan validi - eihän näitä voi olla huomaamatta. Absoluuttinen must-hankinta:\nMonkeyLight M204R USB Recharge\nTodella villit huomiovalot pyörän pinnoihin kiinnitettäväksi. MonkeyLight muuttaa fillarisi liikkuvaksi valoshowksi ja tämän malli... Hinta 35.90 €\nMonkeyLight M210R USB Recharge\nTodella villit huomiovalot pyörän pinnoihin kiinnitettäväksi. MonkeyLight muuttaa fillarisi liikkuvaksi valoshowksi ja 80lm valote... Hinta 49.90 €\nMonkeyLight M232R USB Recharge\nTodella villit huomiovalot pyörän pinnoihin kiinnitettäväksi. MonkeyLight muuttaa fillarisi liikkuvaksi valoshowksi ja 200lm valot... Hinta 69.90 €\nValoisin terveisin täältä pimeydestä,


Miks ihmeessä sä välität... - Linda Manuella\nPosted at 19:54h in Yleinen\tby\t63 Comments\nPosted at 19:59h, 28 tammikuun Vastaa\nGO LINDA! Sä välität, koska sulla on sydän paikallaan etkä tuijottele vaan omaan napaasi ;)\nPosted at 20:11h, 28 tammikuun Vastaa\nMun mielestä se on vaa hyvä, että puhut niistä, koska jotkut ei ees tajua tehneensä väärin :)\nHeh, joskus vois olla vaan hiljaa. Mutta intohimolle ei voi mitään :D\nPosted at 20:49h, 28 tammikuun Vastaa\nIhan huippu hyvä teksti! Tohon samaan törmään itsekin tosi usein ja toi kyllä vei sanat mun suusta ja tiivisti sen, mitä itsekin ajattelen asiasta! You go girl! :)\nPosted at 23:20h, 28 tammikuun Vastaa\nPosted at 21:21h, 28 tammikuun Vastaa\nPuhut niin asiaa!!\nYmmärrän ihan täysin että sinä ammattilaisena kiinnität huomiota siihen jos porukka treenaa ihan päin persettä!! Tottakai sinä välität, sehän on sun työtä. Itse en todellakaan oo minkäänsortin liikunnan ammattilainen, mutta salilla vuosia treenanneena kiinnitän kyllä huomiota jos jollain menee treeni ihan harakoille, yleensä koska tekniikka on aivan persiillään. Pahimmat kauhut liittyy bodypumppiin jota ennen itsekin harrastelin lihasten saannin toivossa…. en voi ymmärtää, että tuollakin tunnilla näki valitettavan usein sitä, ettei ohjaaja ”viitsiny” tai kehdannu korjata tekniikkavirheitä ja opastaa niitä, joiden suoritustavasta sokeeki näkee että nyt ei mee ihan oikeen… en tiedä pelkääkö ohjaaja että vinkit ja korjaamiset otetaan v*******na… minusta se on jokaisen ohjaajan ja pt:n tehtävä kiinnittää noihin huomiota…\nNiin on, nykyään vaan on pahasta huomauttaa tai korjata jonkun liikerataa, ikinä ei tiedä mitä saa vastaukseksi :D\nPosted at 21:31h, 28 tammikuun Vastaa\nTekstissäsi ja koko blogissasi on paljon epäkohtia ja ristiriitoja. Itse fitnessurheilijana ymmärrän, että huomiosi kiinnittyy ko. henkilöihin ja heidän tapaansa ”edustaa” itseään. Mutta muista, että vaikka sä olet itse kilpailija niin sä olet myös valmentaja ja varsinkin nämä nuoret ”tissibimbot” katsovat sua opettajana, fiksuna, auttavana ja _kaiken_ hyväksyvälle henkilölle. Kaikki kunnioitus sua kohtaan katoaa, kun rupeet arvostelemaan muita. Hyvä, että teit blogikirjoituksen jossa selvittelet asioita, mutta mun mielipiteeni suhun on edelleen sama. Vain mun mielipide, i know. Ja vielä asiasta, joka mua eniten jäi ärsyttämään oli kun puhuit näistä bimboista, jotka rupeavat valmentamaan tai kisaamaan liian aikaisin. Niin teit säkin. Et ruvennu kisaamaan liian aikaisin, koska sun täytyi saada kehosi toimimaan ennen sitä, mutta kun sä rupesit VALMENTAMAAN, Umppu kirjoitti postauksen niistä tytöistä, personal trainereistä, jotka rupeavat valmentamaan ennen kuin ovat edes itse ollut dietillä tai kisannut, ja vielä se, että nämä muikkelit rupeisivat valmentamaan kisoihin tähtääviä henkilöitä! Sä olit yksi niistä tytöistä, joista Umppu puhui, minun mielestäni. Tosiaankin tää oli mun mielipide ja tiedän mun ei tarvitse blogiasi lukea ja halusin vain ilmaista näkökantani sun ajattelutapaasi!\nPosted at 22:43h, 28 tammikuun Vastaa\nAi en voi valmentaa jos en oo kisannut? Huom. En kisavalmenna :) valmennan vain ammatillisen osaamiseni sisällä tavallisia ihmisiä tavotteisiinsa. Oot varmaan ymmärtänyt jotain väärin.\nPosted at 23:07h, 28 tammikuun Vastaa\nEi, en ole ymmärtänyt väärin, tiedän että et kisavalmenna. Mutta itsekin oot blogin puolella sanonut, että aijot ruveta valmentamaan oman valmentajasi kanssa. Niin tai näin tekopyhää mun mielestä…\nPosted at 04:08h, 29 tammikuun Vastaa\nluinko mä just Anna oikein, että sun mielestä koulutuksen saanut PT ei oo kunnon koutsi jossei oo käyny kisaamassa? Oikeesti ehkä paskin vitsi ikinä, itse aion olla tulevaisuudessa ihan huippuhyvä koutsi ilman minkäänlaisia fitnesskisoja koska Mua ei kiinnosta se homma? Sillä kisaako vaiko eikö ei ole mitään tekemistä asiantuntevan valmentajan kanssa.\nPosted at 21:38h, 28 tammikuun Vastaa\nYmmärrän sua täysin! Vaikken itse noin ammattimaisella otteella ole lajissa mukana kuin sinä, en valmentaudu kisoihin, ja unelmakroppaan on vielä vähän matkaa (hitaasti mutta varmasti mennään sitä kohti ;)) mutta olen asioista paljon ottanut selvää ja treenaan ammattilaisen opastamana, joten jotain voisin sanoa tietäväni. Muakin ihan suoraan sanoen ärsyttää ne täydessä tällingissä ”treenaavat” salimirkut ja tekee välillä pahaa katsoa kun jengi veivaa väärillä tekniikoilla, vaikka ei pitäisi mua kiinnostaa, en vaan voi mitään että häiritsee. :D\nNiinpä niin, pitäis vaan yrittää olla provosoitumatta muista :D mutta aina ei pysty!!\nPosted at 21:40h, 28 tammikuun Vastaa\nTodella hyvä kirjoitus ja niin totta! :)\nOot kyllä niin huippu kun kirjotat suoraan mitä ajattelet etkä ala kiertelemään, niin sitä pitää! :)\nPosted at 23:17h, 28 tammikuun Vastaa\nPosted at 21:48h, 28 tammikuun Vastaa\nMusta on kurjaa ku jengi jaksaa nussia sitä pilkkua kokoajan ja sun tarvii selitellä itseäs näissä teksteissä ja tollain korjata ettei jää sitä koirankuoppaa mistä joku anonyymi innostuu ottamaan kaiken ilon irti kun ”väität että..” blaablaa :/ hohhoijaa.. Se on varsinkin kurjaa jos näkee salilla et joku selkeesti on jäystämässä niveliä ja muita kehonosia katki ja ei viitti sanoa mitään ku sit leimataan itsekkääksi ja ”kaikkitietäväksi”, toivottavasti sä sanot ku sulla on ainaki tosiaan koulutus :D tsemppiä reeneihin, sunkaltaisia sydämestä aitoja ihmisiä on nykyään harvassa :)\nHeh, joo ei paljoo kyllä uskalla kommentoida mitään tai ainakaan mennä huomauttamaan kellekkään mistään :D kerran oon , kun kaks tyttöä oli kyllä niin vaarallisilla vesillä :D\nPosted at 22:12h, 28 tammikuun Vastaa\nMun on pakko kommentoida; sä oot ihana! Sun blogi toimii mulle ihan tosi suurena motivaattorina, kun ei jaksais vaan mennä salille/treeneihin mutta silti pakottaa itsensä ja sen jälkeen superhyvä fiilis. Vihaajat vihaa. Mä oon sitä mieltä, jos ei oo mitään hyvää tai rakentavaa kritiikkiä, niin voi olla hiljaa. Jatka samaan malliin! Peukut pystyssä sulle kisadieetin alkaessa ja myös itse kisalavalla!\nIhana kuulla, kiitos paljon!!:)\nPosted at 22:15h, 28 tammikuun Vastaa\nVoin niin samaistua tuohon tunteeseen. Itelle tekee pahaa myös katsoa muita, jotka tekevät asoita väärin. Tekisi mieli puuttua, mutta voiko sitä ”tavsllisena tallaajana” mennä koputtamaan toista olalle ja kysymään ”voidaanko yhdessä hioa liike puhtaaksi”. Toinen mikä ahdistaa on jumpilla olevat, jotka tekevät liian isoilla painoilla ihan mitä sattuu.. Täytyy vain yrittää sulkea silmät ja olla ahdistumatta :D\nJep, harvemmin sitä menee neuvomaan mutta helposti provosoituu paasaamaan blogissa:D\nPosted at 22:25h, 28 tammikuun Vastaa\nNiin totta! Oot kyllä mahtava, Linda! Olen saman ikäinen, mutta susta saa kyllä niin kypsän kuvan. Odotan aina innolla uutta postausta! :)\nvanha sielu!;) no ei, mutta kiitos!! ja mukava kuulla:)\nPosted at 22:50h, 28 tammikuun Vastaa\nEka terveysaiheinen blogi, jota aloin seuraamaan. Ja sun juttuja on tullut luettua jo pitkään ;-) Huippu tyttö olet!\nMuistelen, että mainitsit joskus sun ”selkäongelmista” eli sun on vaikee kyykätä syvälle kapeella jalkavälillä? Nykäisin viimeviikolla salini PT:n hihaa tsekkaamaan mun kyykkytekniikka (joka oli ruosteessa – enemmän kuin uskoinkaan) ja hän sanoi, että mun rakenteesta johtuen smithissä kyykätessä liian syvälle lantio kääntyy hieman ja tästä luultavasti johtuikin mun (onneksi harvinaiset) alaselkäkivut. Ja siis tämä ”liian syvä” kyykky tarkoittaa kyykkyä polvitaipeen kohdalle. PT neuvoi sitten oikean tason mulle ja sen ja liian syvän kyykyn ero on hyvin pieni. Kaikenlisäksi en itse pahemmin huomaa tätä lantion koukistumista.\nOisko sulla jotain pikkuniksejä, joilla selän ja lantion saisi pidettyä paremmin suorassa? Oman pt:n hankkiminen ois varmasti se paras ja varmin vaihtoehto, mutta rahatilanne ei taida sitä ainakaan tällä hetkellä sallia :s\nIte oon sitämieltä, että rohkeesti kokeilemaan sitä asentoa. Meet vaikka salille ja vaan runttaat monia variaatioita ja löydät omasi.\nItselläni toimii suht leveä asento, päkiät puol askeletta ulospäin, torso (yläkroppa) pienessä etukenossa ja peppu pitkälle taakse!\nPosted at 22:54h, 28 tammikuun Vastaa\nHuippu vertaus tuo viulisti !! :D\nPosted at 23:09h, 28 tammikuun Vastaa\nKyllä minäki oon salilla huomannu ihmisiä jotka veivaa laitteissa tai painojen kans miten sattuu. Ja vaikka oon salia kauan harrastanu ja mulla on ollu 2 eri personal traineria, nii en voi mennä noin vaan puuttuun ja neuvoon, vaan oon mielessäni toivonu ett oispa hänellä joku ohjaamassa. Koska tuolla salilla käy yks ukkeli joka neuvoo koko ajan kaikkia vaikkei oo mikää ammattilainen ja se on niiiiin ärsyttävää kuunnella. Ja kyllä mä taukojen aikana kattelen ympärilleni, enkä tuijottele kattoon tai käsiäni. Mutta en mä nyt suu aukikaan ketään tuijota.:D\nPosted at 23:49h, 28 tammikuun Vastaa\nHahaa, eläpäs potki sitä viulukoteloa ;)\nNimim. 8 vuotta konservatoriossa\nHei! Oen kiinnostunut kilpailemisesta fitness-kisoissa ja olen käynyt salilla n 1,5 vuotta, lihasmassaa olen yrittänyt kasvattaa n. vähän päälle puoli vuotta. Kysyisinkin että miten pääsisin alkuun? :D ikää on vasta 16 (kesällä 17) ja vanhempani sanovat että ensin pitäisi saada ns. enemmän pohjaa, eli hankkia ammattilaisen tekemät ohjelmat, ehkä pari pt kertaa ennen kisavalmennuksen ottamista. Onko mielestäsi edes järkeä kisata näin nuorena, jos halu kisata on tullut kuitenkin ihan itseltä eikä kavereilta :D sekä miten pitäisi toimia? Kiitos paljon!!!\nPosted at 00:19h, 29 tammikuun Vastaa\nHyvä muistutus siitä että asioita kannattaa miettiä myös muiden näkökulmasta. Yleisen fitnesbuumin myötä itseäni korpeaa ajatus siitä että ”kaikkien pitää” treenata tavoitteellisesti ja raskaasti ajatuksella että jos et treenin jälkeen oksenna ja konttaa kotiin, treenisi oli hyödytön.\nJollekin voi olla suuri saavutus lähteä salille, pois kotoa. Jollekin kevyt painojen heiluttelu voi olla kuntoutusta, liikuntakyvyn ylläpitoa tai vaikka ihan vaa hyvän mielen hankkimista. Minulle ja varmasti monille muille kuntosali harvoja mieluisia liikuntamuotoja, ja sitä on pieni pakko harrastaa pysyäkseen terveenä ja toimintakykyisenä. Itselläni välillä on päiviä jolloin jaksaa irvistellä ja nostaa rautaa, välillä taas yleinen vireystila on heikompi ja ainoana tavoitteena on saada hyvä fiilis liikkumisesta.\nPosted at 03:00h, 29 tammikuun Vastaa\nSilloin jos kovaa treenaaminen ja sen toitotus ärsyttää niin en usko että kilpaurheilijoiden blogit on oikeita sivuja luettavaksi (:\nPosted at 08:59h, 29 tammikuun Vastaa\nPosted at 12:57h, 29 tammikuun Vastaa\nToisaalta tosi monelle saliharrastuksen aloittaminen saattaa venähtää tai lopahtaa, koska jatkuvasti eri tuuteista tulee naurahduksia niitä erilaisia treenaajia kohtaan. Sä oot ammattilaisena tahtomattasikin ihailun ja kiinnostuksen kohde ja ennenkaikkea mallina muille. Siksi vois vaikka miettiä että ehkä enskerralla menisit neuvomaan sitä laitetta väärinkäyttävää alottelijaa sen sijaan että siitä tänne välttämättä tulisit sanomaan. Itseäni pelottaisi mennä salille, jos tietäisin, että siellä on uhka joutua postauksen, instagram -kuvan tai facebookpäivityksen aiheeksi.\nJa eihän ne tulokset loppuviimein somen tykkäysten kautta tule. Myönnän, että jengi nykyään käyttää liian helposti fitness -sanaa itsestään ja tekemisistään, mutta treenaajia ja treenituloksia on erilaisia. :)\nPosted at 16:01h, 29 tammikuun Vastaa\nMiten ihmiset voi ymmärtää aina niin väärin nää postaukset? En ole yhdessäkään viimeisimmässä postauksissa huomannut että Linda olisi ketään yksittäistä henkilöä haukkunu tai arvostellu, vaan puhunut _yleisesti_ ihmisistä jotka treenaa päin persettä. Jos Linda kirjottelis tänne tyyliin ”se yks blondi jolla oli better bodiesin turkoosimustat housut ja toppi treenas ku joku idiootti” niin se olis eria asia, mutta musta vähän tuntuu että sellaista ei tulla ainakaan tässä blogissa näkemään. :D\nPosted at 13:11h, 29 tammikuun Vastaa\nMoi! Olisko sulla suositella jotain hyvää laktoositonta palkkaria?? :)\nPosted at 16:16h, 29 tammikuun Vastaa\nMä omistan jsut saman malllisen kropan kun sä, vaan 10 cm pidemmän. Olen kilpaurheilija ja lajini vaatii todella kovaa fysiikkaa joten lihasta löytyy. Olen muuten tyytyväinen kroppaani, mutta en pidä pitkistä jaloistani,hassu kysymys mut siks mietinkin että mitä sä pidät omistas kun sullakin pitkät on hah :D mulla jaloista kyllä muotoa löytyy mutta tuo pituus häiritsee..\nTäh??! :D Ööh.. Voimia sinne?\nPosted at 18:32h, 29 tammikuun Vastaa\ntuskin julkaset tätä kommenttia, mutta siis minkä hiton takia sua haittaa jos joku käyttää meikkiä salilla?? miks sä teet siitä niin ison ongelman itselles:D ei se tuloksiin vaikuta millään tavalla, kaikki ei vaan halua esim. esitellä akneihoaan julkisesti mutta haluu silti pitää kunnosta huolta? ja toiseks kaikki ei tiedä mitä tehdä salilla ja nyt oli pakko tulla sanomaan että en taida edes uskaltaa itse alkaa käymään millään salilla. just ton takia kun ne jotka on pidempään tehneet tota hommaa kattoo vieressä kieroon ku en nyt osaa ehkä VIELÄ tehdä oikeilla painoilla yms. Sultakin ”ammattilaisena” aika törkeetä jotenkin ajatella noin, mun mielestä. koska keneltäkään ei voi odottaa sitä että ne osais, osasitko ite tehdä ilman kenenkään apua ekoja kertoja? hyvä jos osasit, tai sait apua mut kaikki ei saa\nPosted at 20:55h, 30 tammikuun Vastaa\nMoikka mona! Itse olen usean vuoden ajan käynyt salilla enemmän ja vähemmän ja kyllä, mäkin katselen sarjojen välillä muita ja saatan miettiä, miksi joku treenaa väärin. Jos sulla on suri kynnys lähteä salille näiden postausten ja kommenttien takia, niin ehkä ihan hyvä pysyä siellä kotona, ainoastaan sen takia ettet riko itseäsi. Itse olen aikoinaan aloittanut salilla käymisen pt:n kanssa. En ole koskaan tehnyt mitään liikettä salilla jos en osaa, ihan vaan sen takia etten riko itseäni. Suosittelen ehdottomasti salilla käymistä, mutta jos sinulla ei ole hajuakaan mitä teet, niin palkkaa pt. Joillakin saleilla saattaa kuulua pt:n tekemä ohjelma liittymiseen, jonka jälkeen osaat tehdä liikkeet oikein. Monilla saleilla saa myös käydä hihasta vetämästä, jos ei muista miten jokin liike meni.\nLindan postaus oli mielestäni täysin aiheellinen, sillä kyllähän ammattilainen huomaa muiden virheet helpommin ja kyllä hänestä varmaan myös pahalta tuntuu seurata vierestä kun joku voi rikkoa itsensä. Vähän sama asia kuin itse ravintolakokkina minua hirvittää katsella kun jotkut pilkkovat esim. sipulia, että meinaa leikata sormensa irti. Jokaisella on ammatillinen näkemys johonkin asiaan ja joku osaa jonkin asian paremmin. Mielestäni ei kannata pahoittaa mieltään vaan suunnata rinta rottingilla eteenpäin ja sinun tapauksessa liittymään salille ja vetämään pt:tä hihasta ;)\nPosted at 19:35h, 29 tammikuun Vastaa\nHei! Kiitos sulle mahtavasta blogista ja terveyteen liittyvistä vinkeistä! :) On ollut paljon mielenkiintosia juttuja ja tykkään siitä, että kerrot myös jotakin välillä omasta elämästäs :) Mun oli nyt ekaa kertaa kommentoitava, koska mulla menee jo hermot (kaikkien) blogien niin sanottuihin ”pilkun viilaajiin”, mitä täälläkin blogin keskusteluissa esiintyy. Mun mielipide on, että ihmiset on vaan niin negatiivisia, kateellisia ja elämänhaluttomia, että jaksaa kommentoida jokaista pientä yksityiskohtaa ja löytää jokaisesta asiasta jotakin ”väärää”. Mun elämää ei ainakaan tee paremmaksi se, että arvostelen toisia täällä nimimerkin takaa. Voin ajatella tiettyjä asioita joistakin jutuista, mutta ne ei hallitse mun elämää niin, että pitäs niistä lähteä täällä avautumaan. Mun mielestä blogin idea on nykypäivänä pikkasen väärinymmärretty ja siitä saa kaikennäköstä väärinymmärrettyä jos vaan haluaa. Ihmiset ei ymmärrä, että bloggaaja on oikea ihminen, jonka kasvot tunnetaan, joten tilanne on kuitenkin bloggaajalle erilainen. Jos joku kommentoi bloggaajalle jotakin hyökkäävää, niin bloggaajan on puolustauduttava siinä mielessä, jos kokee, että tämä ei todellakaan päde bloggaajaan tai aiheuttaa tahallisesti pahaamieltä. ( Tähän usein kommentoidaan, että et kestä kritiikkiä). Oon lukenu sun blogia moneen otteeseen ja tuntenut aina iloa sun puolesta ja löytänyt iloa myös jutuista mun elämääni. Mun mielestä se on blogin tarkoitus. Tulipas pitkä juttu :D Toivottavasti tiiät et tääl on myös ihmisiä, ketä on tietoisia sananvapaudesta, mutta osaa käyttää sitä viisaasti! Tsemppiä sulle treeneihin ja valontäyteistä talvea! :) Keep strong ;)\nPosted at 13:07h, 30 tammikuun Vastaa\nMä en ainakaan koe itseeni kateelliseksi, elämänhaluttomaksi tai negatiiviseksi jos kiinnitän johonkin tiettyyn kohtaan huomioni ja haluan kommentoida sitä. Mielestäni kommenttiboksissa voi ihan keskustellakkin asioista ja kaikilla on oikeus omaan mielipiteeseensä, myös Lindalla mutta myös muilla. Kun ihmiset kommentoi jostain tietystä asiasta niin tuntuu, että muut käsittää asian niin, että haluaa loukata Lindaa tai, että etsii huomautettavaa Lindasta jotta saisi hänelle pahan mielen. Varmasti tälläisiäkin kommentoijia löytyy-\nBlogien tarkoitus on kertoa omista mielipiteistä, vaikka niitä ei pitäisi ottaa henkilökohtaisesti niin varmasti moni niin tekee. Jos joku käy Lindan kanssa samalla salilla ja on huomannut Lindan katselevan, sitten tulee blogiin ja lukee tälläisen postauksen niin se joku voi pahoittaa mielensä. Kaikilla ei ole niin vahva itsetunto ja sen takia voi ajatella, että ”hei näin Lindan tänään, puhuukohan hän minusta tässä postauksessa?”. Tähän väliin, en käy samalla salilla Lindan kanssa enkä asu edes samassa kaupungissa, mutta anyway. Tämän fitnessbuumin myötä yhä nuoremmat ovat kiinnostuneet alasta ja lukevat Lindan blogia. Uskon, että nämä nuoret saattavat ottaa enemmän itteensä näistä postauksista. Vaikka Linda puhuukin yleisesti niin silti on se kohderyhmä joka tunnistaa itsensä ko. kuvauksesta.\nMinä nostan käteni ylös ja myönnän, että käytän meikkiä salilla. Itselläni on vähän huono itsetunto ja mielestäni näytän albiinolta jos en laita meikkiä, mutta en misään tapauksessa tuomitse meikittömiä salilla tai niitä joilla on täydet meikit. Eikä sekään oo varmasti Lindan tarkoitus tuomita ketään, hän vaan esittää mielipiteensä ja miten hänellä toimii meikittömyys. Kun ei ole itsellä ole hyvä olo omassa kehossaan, niin koen salilla olevani epävarma ja treenit ei tahdo välttämättä sujua. Otsani on täynnä punaisia hikinäppylöitä ja omistan valkoiset ripset ja kulmakarvat. Käytin monta vuotta ripsienpidennyksiä, mutta kyllästyin. Joten omasta mielestäni on ihan OK laittaa meikkivoidetta, ripsaria ja kulmakynää, vaikkakin ne ovat treenin jälkeen poskilla. Veikkaan kyllä, että Lindan pointtina oli ne ääripäät. Mutta tästä salimuodista saa varmaankin syyttää sitä, kun ammattalaisista on otettu lehtiin kuvia tai promokuvia joissa ollaan salilla, täydellinen smokey eyes meikki, hiukset kiharrettuna ja tissit korvissa. Se on vaan lehteä varten, ei ne naisetkaan varmasti salilla näytä siltä.\nJa tässä on hyvä esimerkki, Anna Virmajoki salilla oikeasti\nja Anna kuvauksia varten salilla\nPosted at 13:28h, 30 tammikuun Vastaa\nJep, ääripäitä tarkotin ;) enkä todellakaan siellä saalista vikoja ihmisistä ja kirjoita tänne. Joskus jos tulee joku ihan uskomaton tyuppi vastaan voi siitä saada vähän inspistä mainita :p\nPosted at 13:33h, 30 tammikuun Vastaa\nJa niinkuin sanoin, itsellänikin on nuo samat naamassa usein.\nPosted at 00:08h, 30 tammikuun Vastaa\nHei ihmiset kaikki valmentajat, opettajat aloittavat jostain. Veikkaisin että tuolla monia pt nimeä käyttäviä henkilöitä joilta ei löydy tälläistäkään koulutusta kun Lindalta. Kyllä munkin silmään aina välillä tulee juttuja tässä blogissa mitkä ei ihan mun ajatusmaailmaan mahdu, mutta aina ei voi olla samaa mieltä. Esimerkkinä kun puhut itsestäsi ensitisenä ylipainoisena. Asiat ovat kuitenkin suhteellisia ja paljolti omasta tunnosta kiinni.\nOon jo kauan lukenu sun blogia ja tykkään hirveesti, antaa puhtia omaan jaksamiseen. Vaikken millään tavalla reenaa kisatavoitteisesti, tavoitteena lähinnä oma tyytyväisyys. Hyvänä plussana sun blogissa on se pikku ranskis mikä aina välillä pääsee kuviin mukaan. ( kotona tumma versio iloa antamassa). Koita jaksaa meidän välillä todella naurettavien kommenttien kanssa :D\nOn monesti pitänyt kommentoida ja kysyä mitä mieltä oot Fastin protskuvanukkaista?\nPosted at 14:42h, 30 tammikuun Vastaa\nTää nyt on ihan ohi aiheen, mutta mitä ruokaöljyä käytät? Onko rypsiöljy parempaa kuin oliiviöljy? Entä onko väliä onko kylmäpuristettua vai ei? Tässä oon jo pitkään pähkäilly noiden kahen vaiheilla kumpaa ostan.\nPosted at 20:54h, 30 tammikuun Vastaa\nitse vannon oliiviöljyn nimeen:)\nPosted at 16:24h, 30 tammikuun Vastaa\nMä en nyt ihan täysin ymmärrä miten se on verrattavissa viulun potkimiseen ja lajin väärin harrastamiseen jos laittaa vaikka niitä posetuskuvia johonkin ja siihen jotain hashtageja. Itte en siis niin tee mutta en nyt ihan ymmärrä mikä siinä on niin väärin VARSINKIN kun ite laitat justiin kans peilikuvia ja pyllistyskuvia salilta ja justii laitoit kuvia stringit päälläkin ja niitä duckfacekuvia jne. Oot myös aiemmin sanonut treenaavasi meikit päällä koska tuut suoraan töistä salille, mikä saa sut siis ajattelemaan että muut meikkais sitä salia varten? Ja ainakin jos mä teen jonkun tekniikan päin häränpyllyä niin siitä voi vaikka ystävällisesti tulla huomauttaa tai neuvoo, mielummin kun sitten puhua ilkeesti netissä että jotkut treenaa päi persettä eikä osaa yhtään mitään. En tarkota että ilmaseks personal traineriks pitäis alkaa, mutta pitää kuitenkin muistaa että jokanen sen harrastuksen on joskus alottanut niin tommonen arvostelu on mun mielestä aika kurjaa ja tulee just sellanen olo et aha kehtaako sitä salitreenausta ees kokeilla jos siellä kokeneemmat heti kattoo nenän vartta pitkin…\nEi siis millään pahalla tätä, tykkään sun blogista kyllä ja susta muuten, mut oisko tässä jotain miettimisen aihetta silleen sulle..?\nOon täysin samaa mieltä. Miten salille koskaan uskaltaa mennä, ku pian haukutaan netissä jossain blogissa että joku tekee päin vittua. No mene sitte sanomaan siitä äläkä vingu täällä blogissa. Tosi epäammattimaista.\nhei vähän itseluottamusta peliin. voithan sä tulla arvostelluksi vaikka kotimatkalla kaupasta? nyt loppu tollanen ”uhrin” leikkiminen ja pää pystyyn. ketään ei olla täällä niin suoranaisesti ja brutaalisti oikeen HAUKUTTU että jengin tarvis alkaa mitään pelkäämään. voi vittu ihmiset ihan oikeesti :D vähän nyt maalaisjärkeä käyttöön. Jos mä sanon täällä blogissa että mutanttileppäkertut on pelottavia niin ei se tarkota sitä että Suomen hyönteis-suojelia-aktivistien tulee vallottaa mun koti, sillä olen päättänyt hyökätä KAIKKIA HYÖNTEISIÄ VASTAAN ja tuhota KAIKEN ! …. :D\nPosted at 08:15h, 31 tammikuun Vastaa\nNo joo siis itte oon alottanu saleilun täysin ”pellenä”, en osannu käyttää laitteitakaan enkä vieläkään oikein osaa mutta osaan nauraa ittelleni ja yritän kuitenkin parhaani. :D Mut siis pakkotoistostakin kun juttuja lukee niin aika ylimielistä juttua ja naureskellaan miten jotkut ei osaa, samoin kuin sinä. On mulla sen verran itsevarmuutta että uskallan silti mennä ja tehdä siitä huolimatta mitä joku nyt ajattelee, mut kaikilla ei oikeesti oo.. Monet mun kaverit on just sanonu ettei viitti mennä, varsinkin jumppatunneille kun pelkää nolaavansa ittensä. Ite oon kyl koittanu rohkasta että ei siellä kukaan katto ja jos kattoo niin sitten ei ite treenaa tarpeeks lujaa. Mut onkohan ne sittenkin oikeessta..??\nPosted at 08:58h, 31 tammikuun\nOnko täällä joku välittänyt kyttäävänsä ketään? Toivottavasti et ole itse sen vertaa kiinnostunut mistään ammatista tai harrastuksesta, että ikinä kommentoisit tai kiinnittäisit mihinkään huomiota. Voit vaikka pilata jonkun elämän ja sitärataa!\nPosted at 08:37h, 31 tammikuun Vastaa\nJa siis tee ja sano vaan ihan mitä lystäät, mutta tiedoksi vaan että annat kyllä nyt ittestäs aika ylimielisen ja ilkeän kuvan. Ja muita ”fitnesstyrkkyjä” on vähän turha tuomita kun on ite ihan samaa sarjaa ja tekee tasan samoja asioita..\nei kaikkea tarvi aina ymmärtää :)\nPosted at 17:55h, 30 tammikuun Vastaa\nMoikka upee nainen! Ymmärrän tosiaanki sun näkemyksen tästä :) ittiä lähellä olevan aiheen jutut kiinnostaa muuallaki ku vaa omassa elämässä.\nMulla on muutaki asiaa.Koska taidat olla välittävä ja fiksu nainen, kehottaisin lukeen yhen aika surullisen jutun täältä\nja jos haluat olla mukana vaikuttamassa hyvän asian puolesta nii jätä nimes tänne\n:) toivottavasti asia menis läpi ja ihmishenkiä vois säästyä.. aika mahtava ois jos vinkkaisit tästä muillekki lukijoillesi/tutuillesi jotka ovat asiasta samaa mieltä! :* Kiitos.\nPosted at 20:51h, 30 tammikuun Vastaa\nallekirjoitettu jo :)\nPosted at 19:03h, 30 tammikuun Vastaa\nHei olisi tosi paljon apua jos osaisit kertoa suuntaa antavasti, että kuinka paljon hiilaria päivässä pitäisi syödä jos käy salilla 3-4 krt viikossa ja haluaa saada lihasta? Itsellä tällä hetkellä hiilarien syönti aivan liian yläkantissa ja tiedän että hiilaria tarvii salitreenamisessa. Tykkään sun blogista ihan älyttömästi ja olisi kiva saada tietoa! :)\nPosted at 20:50h, 30 tammikuun Vastaa\nvähintään 200g :)\nPosted at 19:27h, 30 tammikuun Vastaa\nHeippa miten nuo etävalmennukset ”toimii”? :) onko se helppo molempien toteuttaa käytännössä? Tai pidätkö jonkun tapaamisen ekalla kerralla? :) kinnostaisi hieman tietää kun oeln ajatellut ny vihdoin hankkivani pt joka tekisi ohjelmia!\nPosted at 21:50h, 30 tammikuun Vastaa\nHei! menee vähän ohi aiheen, mutta toivon että vastaat kuitenkin, eli siis: oon nyt saanut kahdenlaista infoa jotka ovat aivan ristiriidassa toistensa kanssa, eli henkilöllä on paljon pudotettavaa (naishenkilö, ylipainoa reilusti) onko parempi tehdä salitreeniä paljon toistoja pienillä painoilla, vai vähemmän toistoja mutta isot painot kun ne ns. isot painotkaan ei tunnu juuri missään kun niillä tekee?\nSain kahdenlaista infoa asiasta, henkilö X sanoi, että ehdottomasti isoilla painoilla, koska ne kerran eivät tunnu missään ja niillä treenaus sujuu kuin vettä vaan, esimerkkinä 100-150 kg jalkaprässissä 12 toistoa ja 3 sarjaa, mutta toinen henkilö sanoi päinvastaista, että ehdottomasti pienemmät painot ja runsaasti toistoja, esim 50-80 kg prässiin painoksi, 15 toistoa ja 5 sarjaa, koska kuulemma polttaa rasvaa tehokkaammin? Tämä jälkimmäinen henkilö väitti, että jos treenaa isoilla painoilla, niin jää ns. ”isokokoiseksi”, eikä paino lähde putoamaan niin herkästi kuin pienemmillä painoilla tehdyllä treenillä, vaikka sitä läskiäkin todella paljon on…\nTämä saattaa olla todella tyhmä kysymys, mutta ajattelin sulta tulla kysymään mielipidettä, kun oon nyt aivan ihmeissäni että kuinka sitten kannattaisi treenata, kun tähän asti oon tehnyt todella isoilla painoilla kun niihinkin kerran pystyy…\nPosted at 23:38h, 31 tammikuun Vastaa\nTiesin tämän postauksen aiheen herättävän paskamyrskyn ja tulin ihan mielenkiinnolla kattoon miten mun ”ennustus” toteutui, valitettavasti oikeessa olin. Miksi nykyään todella moni tulee raivoamaan joka samperin postaukseen, missä postataan vähänkin kriittisemmin jostain asiasta tai ilmiöstä mikä on ihan arkipäivää. Kyllä varmasti siellä salilla käy sellaisia ihmisiä, jotka tekevät liikkeen täysin väärin, nyt tuskin puhutaan pienemmistä tekniikkavirheistä. Sellainen riuhtominen on esim hirveen silmiin pistävää ja kyllä sitä nyt näker vaikka omaan treeniin keskittyisi, pitääkö sitä olla naama maassa tai yrittää väkidin tuijottaa seinää, vaikka ympärillä näkyy liikettä. Monet näistä kommenteista on tekopyhiä, ei varmasti ikinä arvostellut ketään missään tilanteessa ikinä. Huvittaa myös kun on yleisesti hyväksyttävää esim. treenata oman hyvän olon eteen, mutta jos linda vaikka tekisi postauksen treenaavansa oman ulkonäkönsä eteen, niin silloin motiivi ei olisi hyväksyttävä. Ihmisillä motivaatio syntyy useammasta motiivista samanaikaisesti, eikä niitä aina itsekkään kaikkia tiedosta. Esim. Opettaja voi tehdä opettajan työtä tiedostaen motiivin halun auttaa oppilaita oppimaan, mutta oikeasti taustalla voi vaikuttaa samalla halu olla huomion keskipisteenä. Ja tämä on täysin normaali tilanne, eikä tee ihmisestä moraalisilta arvoiltaan huonompaa. Sitten pitää vielä mainita tämä bloggaajan puolustautuminen. Sekään ei ole hyväksyttävää käyttäytyä aggressiivisesti, jos joku loukkaa sinua ja vääristelee sinun sanojasi. Ihmiselle on luontaista vastata hyökkäävään aggressiivisuuteen passiivisella aggressiivisuudella. Jos joku tuntematon tulisi haukkumaan sinua ja mielipiteitäsi kadulla puolustaisitko itseäsi ja omia kantojasi asioihin. Passiivinen aggressiivisuus katsotaan suotavaksi ominaisuudeksi, kyvyksi puolustaa itseään sanallisesti. Aamen ja mukavaa talven jatkoa kaikille:)\nPosted at 02:34h, 01 helmikuun Vastaa\nTäytyy myös aina muistaa että a) on ihmisiä, jotka syystä tai toisesta eivät pidä minusta ja etsimällä etsivät aiheen valittaa.\nB) joillain ei kapasiteetti riitä tajuamaan ettei ääripää esimerkillä tarkoiteta heitä jos joskus on ollut vaikka ripsaria salilla tai tehnyt jotain väärin c) on helppoa etsiä tekosyitä muista jotta ei tarvitse kohdata omia pelkoja tai liikkua. D) huumorilla ei ole kaikkia siunattu & blaablaa. Voitais käydä kaikki aakkoset mutta näin lyhyesti: meitä on moneksi, onneksi!\nTätä kun on tehnyt tarpeeksi kauan niin oppii nauramaan pilkun viilaajien, tahallaan väärin ymmärtävien/ liiottelijoiden ja huumorintajuttomien Raivokohtauksille.\nSitten kun mä täällä oikeesti alan jengiä arvostelemaan ja haukkumaan niin vapaasti saa suuttua. Siihenasti naureskellaan Ja aannetaan jengin purkaa pahaa oloaan vaikka tänne jos se auttaa ;)\nPosted at 01:08h, 02 helmikuun Vastaa\nEmmää kestä :D kuinka ihmiset jaksaa puuttua jokaseen pikkuasiaan täälä.. Valittavat siitä että tuut ”haukkumaan ja nauramaan” tänne muita, mut kuitenki ite alkavat arvostella sun ulkonäköö ja muuta. En tiä pitäiskö itkee vai nauraa ihmisten typeryydelle ja turhamaisuudelle. Taitaa heillä itsellään olla kovasti ongelmia oman itsensä kanssa.\nKirjotat niin mahtavasti ja motivoit mua lähtemää salille, vaikkei aina huvittais. Joka päivä odotan innolla uutta kirjotusta!!:)\nOot upee! <3


AIHEET:Arctic Camping OyLappilainen yrittäjäVäylän varsi\nKalastusmatkailu ei osoita hiipumisen merkkejä, tietää Väylänvarressa Torniossa leirintäaluetta ylläpitävä Juha Rautio. Kuva: Tuuli Kontio\n– Hieno paikka! huikkaa leirintäalueelta lähtöä tekevä ja silmin nähden tyytyväinen asiakas Arctic Camping Oy:n omistavalle Juha Rautiolle. Tornionjoen eli Väylän varrella sijaitseva leirintäalue on totisesti komealla paikalla. Moni muukin vaikuttaa olevan samaa mieltä, sillä leirintäalueen pihalla näkyy paljon asiakkaita.\nRautio kertoo päätyneensä pitkän historian omaavan leirintäalueen omistajaksi osittain vahingossa vuonna 2014.\n– Tämä tontti on ollut meidän suvun omistuksessa aikoinaan. Huomasin myynti-ilmoituksen ja tein tarjouksen.\n– Onhan tämä ollut melkoista opettelua, kolmatta kesää leirintäaluetta pyörittävä Rautio jatkaa.\nYritys on saanut Outokaira tuottamhan ry:ltä investointitukea, jonka avulla lisättiin leirintäalueen mökkikapasiteettia, hankittiin veneitä vuokrauskäyttöön ja siistittiin pihapiirin yleisilmettä.\n– Sain Pellon yritysneuvoja Mika Rinteeltä vinkkiä tästä rahoitusmahdollisuudesta. Hänestä oli myös paljon apua paperihommien kanssa, Rautio kertoo.\n– Olihan se melkoinen homma, mutta tekisin sen kyllä uudelleen.\nMökkejä, autopaikat ja tilaa telttailijoille\nLeirintäalueella on tällä hetkellä 10 mökkiä, 25 autopaikkaa sekä tilaa myös telttailijoille. Leirintäalueen pyörittämiseen yrittäjä kertoo olevansa tyytyväinen. Asiakkaat koostuvat pääasiassa kotimaisista matkailijoista, mutta myös norjalaisia ja saksalaisia asiakkaita on jonkin verran.\n– Joka vuosi asiakasmäärät ovat kasvaneet, Rautio iloitsee.\nYrittäjän toiveissa on tulevaisuudessa lisätä leirintäalueen mökkikapasiteettia ja hankkia veneitä lisää.\n– Veneet ovat tällä hetkellä melkein täydellä kapasiteetilla käytössä.\nRautio asuu myös itse kesäisin leirintäalueella, mikä mahdollistaa 24h päivystyksen. Kesäkuukaudet ovatkin leirintäalueen pääsesonki. Talvisin Rautio tekee asennus- ja rakennushommia osaomistuksessa olevan toisen yrityksensä puitteissa.\n– Kesäkuusta heinäkuun puoliväliin leirintäalueella majoittuu erityisesti kalastajia, Rautio kertoo viitaten lohenkalastukseen.\n– Kalastusmatkailun suuruus on muuten yllättänyt!\nTämän vuoden Rautio mainitsee kuitenkin olleen melko heikko lohivuosi – ainakin viime vuoteen verrattuna. Tämä leirintäalue kannattaa pitää mielessä, mikäli matka vie näille kulmille!\nTeksti: Salla Saariniemi\nLapin Kumi Oy laajensi Kuopioon\nJunes nousi Rovaniemen K-maatalouden nokkamieheksi\nTaivaan alle lämpöön


Olet täällä: Alkuun / Artikkelit / Valveutunut asunnonostaja edellyttää hyvää palvelua\nHyvää kiinteistönvälitystavan noudattamista ohjenuoranaan pitävä Prima Kiinteistöt Oy:n toimitusjohtaja Riitta Santasalo sanoo kokeneensa asuntokaupan alalla tapahtuneet muutokset varsin positiivisena. Siitä huolimatta, että asuntokauppojen yhteydessä esiteltäviksi vaadittavien asiakirjojen määrä on kasvanut. Tuoreimmasta päästä ovat kiinteistöjä koskevat energiatodistukset sekä kunnossapitotarveselvitykset.\n– Jos olisin ostamassa asuntoa, haluaisin tasan tarkkaan tietää, tuleeko kolmen vuoden kuluttua jokin iso remontti ja paljonko se tulisi maksamaan, Santasalo puoltaa kattavien tietojen tärkeyttä budjettinsa pitävyyttä punnitsevalle ostajalle.\nMitä tarkemmin asunnonetsijä on asettanut toiveensa huoneiston sijainnin, tyypin, koon, kunnon ja hintatason jne. suhteen, sitä ymmärrettävämpää on hänen halunsa tietää mahdollisimman paljon kohteesta jo ennen näyttöä. Jos sitten toiveet ja todellisuus vaikuttavat yhdensuuntaisilta, voihan olla, että ostopäätös on osattava tehdä aikailematta. Selkeästi kiinnostuneita voi olla muitakin.\nVälittäjän toive: sama lomake kaikkien käyttöön\nTaloyhtiötä koskeva isännöitsijäntodistus, tilinpäätöstiedot ja yhtiöjärjestys ovat asiakirjoja, joiden esittämistä on edellytetty asuntoja välitettäessä jo vuosikymmenet. Aikoinaan kiinteistönvälittäjät ajelivat hakemassa niitä ympäri kaupunkia isännöitsijöiltä. Santasalon mukaan sitä tehdään joskus vieläkin, joskin helpotusta on tuonut mahdollisuus saada asiakirjoista kopiot nopeasti sähköpostilla.\n– Alkuperäiset tulevat sitten postissa. Pohjapiirrokset saamme nykyään aika kätevästi netistä, ja niitä isännöitsijät harvemmin enää itsellään säilyttävätkään.\nYhteistyön isännöitsijöiden kanssa Santasalo kuvaa nykyisellään sujuvan hyvin, enimmäkseen. Yhtenäisyyttä Santasalo soisi siihen, että kaikki isännöitsijät käyttäisivät samaa lain edellyttämää isännöitsijäkaavaketta. Vaikka erilaisissa isännöitsijäntodistusversioissa olisi samat tiedot, ne ovat eri järjestyksissä ja erilailla kirjattuina. Kiinteistönvälittäjän työn kannalta se on hankalaa. Tiedon etsiminen vie aikaa.\nIhanteellista olisi myös, että isännöitsijätoimistosta pyydetyt asiakirjat tulisivat kerralla, kaikki. Vasta äskettäin Santasalo joutui jälleen tilanteeseen, että pyydetystä asiakirjanivaskasta puuttui kunnossapitotarveselvitys. Oli perjantai, työaika päättymässä ja sunnuntaina tiedossa huoneiston ensiesittely.\n– Enhän sitä sitten enää saanut muuta kuin taloyhtiön hallituksen puheenjohtajalta lauantaina metsästämällä, sähköpostina. Varsinkin isossa isännöitsijätoimistossa, jossa on erillinen asiakaspalvelu, luulisi olevan itsestään selvää, että se kuuluu pakettiin!\nKiinteistönvälittäjälle on noloa, kun asuntonäyttöön tulleet pyytävät nähdäkseen viiden vuoden korjaussuunnitelmaa, PTS:ää, eikä hän sitä ole saanut.\n– Juuri siitä syystä soitamme, koska todistuksessa ei ole kaikkea tarvittavaa tietoa. Hyvän välitystavan mukaan meidän kuuluukin silloin varmistaa, onko hallituksessa keskusteltu jostain mahdollisesti tulossa olevista isoista perusparannuksista, koska yhtiökokous pidetään, tulevatko vastikkeet nousemaan. Emme me näitä tiedä pelkkien papereiden perusteella. Ostajaa me sillä turvaamme.\nKeskustelutasollakin olevat aikomukset ostajalle tiedoksi\nEdes se, että kaikki käyttävät samaa isännöitsijätodistuslomaketta, ei välttämättä tee myyntitilannetta täydelliseksi. Samankin lomakkeen voi täyttää monella tavalla.\nVarsinkin ennen viiden vuoden PTS:n tuloa ostajien oli syytä olla tarkkana esimerkiksi sen suhteen, ettei sinänsä tuore isännöitsijäntodistus luo väärää mielikuvaa taloyhtiön korjaustarpeista. Näin saattoi käydä tilanteissa, joissa todistukseen oli kirjattu edellisen yhtiökokouksen pohjalta tieto ’ei päätöksiä tulevista korjauksista’, mutta uusi yhtiökokous on ehkä muutaman viikon päässä – ja siinä mahdollisesti tulossa päätös mittavasta korjauksesta.\n– Asunto-osakeyhtiölain muutos oli erittäin tervetullut, sillä nyt jokaisella taloyhtiöllä edellytetään olevan hallituksen kunnossapitotarveselvitys tai PTS, Santasalo toteaa.\nKirjavuutta tietojen kattavuudessa ja paikkansapitävyydessä isännöitsijätodistuksissa tahtoo olla mm. kohdassa, joka valottaa yhtiön lainatilannetta sekä siitä huoneistoon kohdistuvaa osuutta.\n– Kun isännöitsijäntodistuksen tilaa huhtikuussa, todistuksessa voi olla vuodenvaihteen tilanne. Eikö toimistoissa sitten ole resursseja laskea, mikä tilanne on maaliskuussa?\nSantasalo itse uskoo, että velkatilanteen ajankohtaisen tilanteen selvittäminen ostajaehdokkaalle on kiinni lähinnä todistuksen antajan viitseliäisyydestä.\n– Onhan tärkeä tietää oikea velkatilanne!\nEntistäkin oleellisemmaksi tämän seikan teki 1. maaliskuuta 2013 voimaan tullut varainsiirtoverolain uudistus. Toisin kuin ennen, varainsiirtoveroa maksetaan nyt myös osakkeisiin kohdistuvasta velkaosuudesta. – Tavallaan siis koko asunnon arvosta.\n– Meillä on ollut nyt monta tilannetta, joissa on pitänyt ensin selvittää kaupantekohetken velkaosuuden suuruus – jotta olemme sitten voineet laskea, paljonko asunnosta maksetaan myyjälle, ja mikä osuus siitä on velkaosuutta. Tässä on ollut hankaluutta isännöitsijätoimistojen kanssa. Tietoa ei ole saatu joko ollenkaan tai niiden saaminen on kestänyt. Kaiken lisäksi joudumme tietysti maksamaan kyseisestä palvelusta.\nKuinka sujuvasti ja täydellisin tiedoin myyntitilanteessa tarvittavat paperit isännöitsijöiltä saa, Santasalon kokemusten mukaan toimiston koolla sen suhteen ei ole ollut merkitystä. Eroa ilmenee kyllä asiakirjoista perittävissä maksuissa. Isoissa toimistoissa ne tahtovat hipoa jo 200 euroa.\nHaastattelu on julkaistu huhtikuussa ilmestyneessä Kiinteistöposti Professionalissa 4/2013\nKategoriassa: Artikkelit, Huolto ja siivous Avainsanoilla: asuminen, asunto-osakeyhtiölaki, asunto-osakkaat, asuntokauppa, Energiatehokkuus, Energiatodistus, isännöitsijä, isännöitsijäntodistus, kerrostalo, kiinteistönvälitys, korjaukset, korjausrakentaminen, osakkeenomistaja, pts, remontti-ilmoitus, taloyhtiö, tilinpäätös, varainsiirtovero, yhtiöjärjestys


Robin Armeija | Suomi Uutiset\nKauppila Vanhin Ihminen Maria Lund kertoo muuttaneensa avoliittoon ilmailualalla työskentelevän miesystävänsä kanssa. Uusioperheeseen kuuluu yhteensä kolme lasta. Laulajana ja näyttelijänä tunnettu Maria Lund, 36, kertoi alk. Italialaisnainen on tiettävästi viimeinen elossa oleva ihminen, joka syntyi 1800-luvulla. Marraskuun 29. päivä vuonna 1899 Italiassa syntyi tyttövauva, joka sai nimen Emma. Tänä päivänä Emma Morano on maailman vanhin ihminen


Cavan, Irlanti| Europcar Autovuokraamo\nEtsi toimipisteitä kaupungista Cavan\nHyödynnä Europcarin erinomaisia autonvuokraustarjouksia ympäri vuoden Cavan Irlanti. Valitse laajasta autovalikoimastamme juuri sinulle sopivin ajoneuvo yhdestä 1 asemasta, kaupungissa Cavan. Etsit sitten autonvuokrausta kohteesta Cavan osana lomaa, työmatkaa tai muuta tapahtumaa, löydät varmasti tarpeidesi mukaisen ajoneuvon. Johtavana autovuokraamona olemme ylpeitä tarjoamastamme palvelusta lyhyaikaisiin ja pitkäaikaisiin vuokrauksiin, edulliseen hintaan ilman piilotettuja maksuja.\nSuosituimmat toimipisteet kaupungissa Cavan\nHenkilö- ja pakettiautonvuokraus tehty helpoksi sinulle Europcar Cavan toimipisteellä\nYstävällinen palvelu, uudet autot ja edulliset hinnat ovat osa jokapäiväistä palvelutarjontaamme. Löydät meiltä oikean vuokra-auton työ- ja vapaa-ajanmatkaan tai pakettiauton tarpedesi mukaan Cavan toimipisteestä.\nEuropcar Cavan on valmiina palvelemaan sinua. Muista aina ottaa mukaasi ajokortti, voimassa oleva luottokortti sekä id-kortti (kuten passi, mikäli vuokraat ulkomailta).\nEuropcarin vihreä ohjelma: Europcarissa ymmärrämme autonvuokrauksen ympäristövaikutukset. Siksi kannatamme kestävän kehityksen ohjelmaa, ja olemme ylpeitä siitä, että olemme ensimmäinen autovuokraamo Cavan toimipisteellä, jolla on sertifioidut sitoumukset.


Kirjavideo.fi » Bazar\nBazar Kustannus Oy (perustettu vuonna 2002) on osa pohjoismaista Bazar Publishers -kustantamoryhmää. Bazar Kustannus kustantaa pääasiassa käännöskirjallisuutta. Tavoitteena on tehdä myös suomalaista kirjallisuutta tunnetuksi muissa Pohjoismaissa.\nBazar Publishers -kustantamoryhmän kirjailijoita ovat muun muassa Paulo Coelho, Jeanette Winterson, Giorgio Faletti, Sue Monk Kidd, Tom Egeland, John Boyne, Bernard Cornwell ja Reijo Mäki. Bazar-kustantamoita on Helsingin lisäksi myös Kööpenhaminassa, Oslossa ja Tukholmassa.\nKääntäjät: Ulla Lempinen\nLa Peregrina on itsenäinen jatko-osa Cecilia Samartinin menestysromaanille Señor Peregrino, ja Peregrino-trilogian toinen osa. Kirja vie lukijat mieleenpainuvalle matkalle kauniiseen ja dramaattiseen Espanjaan.\nKun hongkongilainen Kimberly on 11-vuotias, hän muuttaa äitinsä kanssa New Yorkiin ja hänen elämänsä mullistuu. Äiti ja tytär joutuvat asumaan viheliäisessä murjussa ja raatamaan sukulaistensa tehtaassa. Koulussa Kimberly oppii puhumaan englantia ja ymmärtämään paikallisia tapoja. Äiti sen sijaan on edelleen ummikko, ja nuori Kimberly joutuu kantamaan yhä enemmän vastuuta perheen asioista. Kimberly pärjää koulussa hyvin, ja hän pystyy jatkamaan opintojaan stipendien turvin. Hän päättää jo nuorena itselleen ja äidilleen kunnolliset elinolot, mutta hän ei osaa aavistaakaan, kuinka kivinen tie hänellä on kuljettavanaan.\nKääntäjät: Sanna Manninen\nKun surmattujen henkilöllisyydet selviävät, Simonsen huomaa kaikkien uhrien olleen pedofiileja. Surmatöiden takana on Kostajiksi itseään kutsuva pieni aggressiivinen ryhmittymä, jonka jäsenet ovat pedofiilien uhreja. Simonsen yrittää pitää murhien taustat salassa sensaatiohakuiselta lehdistöltä, mutta Kostajat tekevät tiivistä yhteistyötä toimittajien kanssa, ja pian koko Tanska kohisee murhista.\nKostajat ovat pettyneitä pedofiileille langetettuihin lieviin rangaistuksiin, ja saatuaan koko kansakunnan huomion he aloittavat järjestelmällisen kampanjan lynkkausmielialan nostattamiseksi.


Nina Tapio julkaisi herkän kuvan Hanna-Riikka Siitosesta: "Ikävä on suunnaton" - Viihde - Voice.fi\nNina Tapio julkaisi herkän kuvan Hanna-Riikka Siitosesta: "Ikävä on suunnaton"\n21.08.2018 09:00 - Reija Saarinen\nHanna-Riikka Siitonen haudattiin viikonloppuna.\nMuusikko Nina Tapio julkaisi Instagramissa kauniin ja erittäin herkän otoksen edesmenneestä ystävästään, Hanna-Riikka Siitosesta. Vuosien takaisessa kuvassa naiset poseeraavat yhdessä.\n"Mahdotonta ymmärtää ettet ole enää täällä, ikävä on suunnaton. Hakki❤," Tapio kirjoittaa kuvan yhteydessä.\nKuva on kerännyt paljon tykkäyksiä sekä kommentteja, joissa lähetetään Tapiolle voimia käsitellä suurta suruaan.\nMahdotonta ymmärtää ettet ole enää täällä, ikävä on suunnaton. Hakki❤\nA post shared by Nina Tapio (@ninakaroliinatapio) on Aug 20, 2018 at 1:33am PDT\nTaikapeili-yhtyeestä aikoinaan tutuksi tullut laulaja-näyttelijä Hanna-Riikka Siitonen menehtyi 25. heinäkuuta. Hän oli kuollessaan 47-vuotias. Hänet saateltiin haudan lepoon viime viikonloppuna läheisten läsnäollessa.\nLue myös: Lehdet: Hanna-Riikka Siitosen hautajaisia vietettiin tänään - koskettava tilaisuus täynnä kollegoja


Höyryveturi Ukko-Pekka pysähtyy Tikkurilassa tulevana viikonloppuna | Paikalliset | Vantaan Sanomat\nUkko-Pekka puksuttaa tulevana viikonloppuna Kouvolasta Helsinkiin ja takaisin. Bengt Wikström\nSuomen suurin höyryveturi, Ukko-Pekka pysähtyy Tikkurilan asemalla ensi viikonloppuna 6.– 8. elokuuta.\nUkko-Pekka matkaa perjantaina 6. elokuuta Kouvolasta Riihimäen kautta Helsinkiin pysähtyen Tikkurilassa kello 16.54.\nSunnuntaina juna puksuttaa Helsingistä takaisin Riihimäen kautta Kouvolaan ja pysähtyy Tikkurilassa kello 16. Junalla voi tehdä lyhyen tai pidemmän matkan.\nMyös veturin ohjaamossa on mahdollista matkustaa. Matkalippuja saa junasta vain käteisellä, ei korteilla. Lippuja ei voi ostaa tai varata etukäteen.\nJunan peruskokoonpano on höyryveturi Ukko-Pekka Hr1 1009 ja neljä matkustajavaunua: kahvilavaunu, salonkivaunu, baarivaunu ja päivävaunu. Vaunujen henkilökapasiteetti on 282. Matkanjärjestäjän mukaan kaikki halukkaat ovat yleensä mahtuneet kyytiin.\nAikataulut ja tarkemmat tiedot löytyvät verkkosivuilta: hoyryjuna.weebly.com


E 1.6 Nova 4d ID 8475375. Porrasperä henkilöauto\nToyota Carina E 1.6 Nova 4d Sisätilat ja mukavuudetKeskuslukitusLohkolämmitinLämmitettävä tuulilasiOhjaustehostinPenkinlämmittimetSisätilanpistokeSähköpeilitElektroniikkaÄänentoistojärjestelmäMuutKahdet renkaatVetokoukkuTekniset tiedotTeho: 85 kW / 116 HvVääntö: 145 NmHuippunopeus: 195 km/hKiihtyvyys (0-100): 11,3 sHenkilömäärä: 5Ovien lkm: 4Kulutus: Kaupunki: 8.70 l/100kmMaantie: 5.50 l/100kmYhdistetty: 7.20 l/100kmOmamassa: 1 120 kgKokonaismassa: 1 600 kgVetomassa (jarrullinen): 1 300 kg\nHyvä toimiva käyttöpeli, ollut toiminnassa koko ajan nyt tarpeeton ja kotia vailla. Ajettu 399th ja jakopää juuri vaihdettu, molemmat rengassarjat hyvässä kunnossa.\nVaihdettu: etujarrut, koiranluut, etu ja takaiskarit. Toiminut moitteetta öljyt vaihdettu säännöllisesti ja ainoastaan kuluvia osia vaihdettu.\nSisätila pistoke ja vetokoukku.\nEI VAIHTOA MIHINKÄÄN VAIN MYYNTI!!\nVaihto: Volkswagen Golf (Myyty) - Nettiauto ***** vastasi Kolme kysymysmerkkiä tahtoo kysyä mitä?\n620 € Toyota Carina 1.6, '96, 297 tkm\nSoita: 850 € Toyota Carina Nettiauto ID 8475375 Hakutulokset


Normien purku pilaa ympäristön - Keskisuomalainen\nMielipidekirjoitus 08.04.2015 06:00\nNormien purku pilaa ympäristön\nYmpäristönormien purkaminen on meille kaikille tuhoisaa. Taantumukselliset voimat ovat taitavasti luoneet kuvitelman, että ympäristölainsäädäntö ja -hallinto olisivat Suomen kehityksen este. Väite on perätön.\nHokema ympäristöhallinnon aiheuttamista ongelmista on mennyt läpi hämmästyttävän kevyesti. Nopeat omanedun tavoittelijat valmistelevat vaalien jälkeistä aikaa. Tavoitteena on purkaa ympäristöhallinto. Asian ovat selvimmin ilmaisseet eräät perussuomalaisten, keskustan ja kokoomuksen vaikuttajat. Äänestäjän vastuu on suuri, sillä ympäristö ei nouse puheenjohtajatenttien aiheeksi.\nLuonnon ja ympäristön suojelua edistävä lainsäädäntö ja hallinto on rakennettu siksi, että ihmisten olisi hyvä elää. Kukaan ei kaipaa 1970-luvun haisevia ja kuolleita vesistöjä. Ympäristösäätelyn ansiosta rikkipäästöjen vähentäminen lopetti happosateet jo ennen metsien kuolemista. Otsonikatoa aiheuttavien aineiden kielto esti ihosyövän runsastumisen. Lyijyn aiheuttamat aivovauriot jäivät historiaan, kun lyijyn lisääminen bensiiniin lopetettiin.\nSeurauksena näistä ja monista vastaavista normeista ei ollut talouden taantuminen, vaan ihmisten elämän paraneminen.\nJos jatkossa joku kaivos jää ympäristönormien vuoksi avaamatta, se on erinomainen asia, sillä lupaa saamaton kaivos olisi ollut Talvivaaraakin tuhoisampi. Suojelemalla liito-oravaa puolestaan parannetaan ihmisten viihtyvyyttä, terveyttä ja nostetaan asuinalueen arvoa.\nJokaista luonnon tilaa parantavaa säädöstä on etukäteen syytetty talouden tuhoamisesta. Jälkikäteen ne on havaittu ihmisille hyödyllisiksi. Myös talous on saanut normeista uutta potkua. Vanhanaikaisia toimintamalleja on jouduttu parantamaan pakolla – vapaaehtoisuus ei rahanahneiden maailmassa ole toiminut.\nYmpäristönormien ja säätelyn vastustaminen on inhimillistä. Aina kun yksi voittaa, toinen kärsii tappioita. Häviäjä on tämän hetken mahtiyritys, voittaja vielä pieni ja kasvaa vasta muutoksen myötä. Muutosvastarinta on äänekästä.\nPurettavaa säätelyä ja yritystoiminnan esteitä riittää, mutta vähiten ympäristöhallinnon alalla. Normien purkamisen voisi aloittaa tukipolitiikasta, jolla estetään markkinataloutta toimimasta. Säästöä syntyisi miljardeittain. Vastassa ovat kuitenkin mahtiyritykset. Siksi poliitikolle on helpompaa esittää pienimmän ja heikoimman eli ympäristöministeriön lakkauttamista. Sillä ei paranneta Suomen ahdinkoa.\nVaaleissa äänestäjälle jää suuri vastuu. Tuleeko valituiksi luonnon tuhoajia vai tuhon estäjiä? Varmista, että ehdokkaasi ei tue ympäristöministeriön tai ympäristönormien purkamista. Hyvä ihminen myös kannattaa loppujen koskien säilyttämistä ja turpeen poltosta luopumista.\npj., Suomen luonnonsuojeluliitto


Täyttyykö maha leivällä ruokaa odotellessa? Näin lopetat pahan ravintolatavan - Ruokauutiset - Ilta-Sanomat\nTäyttyykö maha leivällä ruokaa odotellessa? Näin lopetat pahan ravintolatavan\n(KUVA: Gert Lavsen)\nJulkaistu: 11.11.2013 17:40\nMiten helposti sitä nappaakaan ravintolapöydässä palan leipää tilausta odotellessaan.\nEikä se suinkaan jää yhteen palaan, vaan huomaamatta tyhjenee koko leipäkorin sisältö. Eikä siinä korissa ole ruisleipää, vaan ihan liian usein hyvää, rapeakuorista ja juuri uunista tullutta vehnäleipää.\nSiinä sitten tuhoutuu se jalo ajatus nauttia pastan sijaan paistettua kalaa, kun päivän hiilariannos tulee napsittua jo ennen ensimmäistäkään haarukallista varsinaista ruokaa.\nKannattaa siis pyytää tarjoilijaa tuomaan leipä vasta sitten, kun ruokakin tulee ja päättää vasta sitten, haluaako sitä syödä vai ei. Viimeinen hätäkeino on tehdä kuten Uma Thurman - kaataa loraus vettä leipäkoriin...


Yksi toppi - Kolme tyyliä - KAISA T.\nTuo pitsiversio on nätti! :)\nVoi kiitos ja ihanaa, että näistä inspiraatiota irtoaa. Se merkitsee minulle tosi paljon <3 ja kuules ei täälläkään mallinmitoissa olla :D Laajakulma linssi ja taitava kuvaaja saa tällaisen lyhyemmänkin naisen sääret näyttämään kilometrin pituiselta ;) Ja mitä toppiin tulee, niin siinä olet ehkä oikeassa, että varsinkin tällainen röyhelöillä varustettu toppi voi olla enemmän pienirintaisten höyheniä, mutta yleisesti ottaen olen sitä mieltä, että melkein mikä tahansa trendi tai tyyli on mahdollista soveltaa kaikille vartalotyypeille. Ensi viikolla et tulossa "3 asun asuhaastetta" valkoisten housujen kanssa. Toivottavasti siitäkin irtoaa inspistä. Ihanaa viikonvaihdetta sinne <3\nMistä nuo viimeisen asun housut ovat? :)\nViimeiset on Lindexistä :) Tosin jo viime vuonna ostetut, mutta paljon vastaavia olen tänäkin vuonna nähnyt. Ovat ihanat päällä!


Childhood kraniofaryngiooma Hoito – Todo\nChildhood kraniofaryngiooma Hoito\nLapsuuden aivokasvain hoito yhteenvedot on ensisijaisesti mukaan Maailman terveysjärjestö WHO luokittelu kasvaimia. [1, 2] Täydellinen kuvaus luokituksen hermoston kasvaimet ja linkki vastaavaan hoitoon yhteenveto kunkin aivojen kasvain, katso yhteenveto Childhood aivot ja selkäydin Kasvaimet hoito yleiskatsaus.\nDramaattisia parannuksia selviytyminen on saavutettu lapsille ja nuorille, joilla on syöpä. Vuosina 1975 ja 2010, lapsuusajan syöpä kuolleisuus väheni yli 50%.  Lasten ja nuorten syövän sairastaneet edellyttää tiivistä seurantaa, koska syövän hoitoon sivuvaikutuksia voivat säilyä ja kehittyä kuukausia tai vuosia hoidon jälkeen. (Katso yhteenveto Late Effects of Treatment for Childhood Cancer erityisiä tietoja idence, tyyppi, ja seuranta myöhään vaikutuksia lapsuudessa ja nuorten syövän sairastaneet.)\nEnsisijainen aivokasvaimia ovat monipuolinen ryhmä sairauksia, jotka yhdessä muodostavat yleisin kiinteä kasvain lapsuuden. Aivokasvainten luokitellaan histologia, mutta kasvain sijainti ja leviämisen laajuudesta ovat tärkeitä tekijöitä, jotka vaikuttavat hoidon ja ennusteen.\nKraniofaryngeooma ovat epätavallisia lapsipotilailla aivokasvaimia. Niiden uskotaan olevan synnynnäinen alkuperää, jotka johtuvat ektodermaalinen jäänteitä, Rathke halkeama tai muu alkion epiteelin, ja usein esiintyy suprasellar alueen kanssa intrasellar osaan. Magneettikuvaus (MRI) ja tietokonetomografia (CT) käytetään potilaiden kraniofaryngeooma, mutta histologista vahvistusta tarvitaan yleensä ennen hoitoa. Hoito on vasta diagnosoitu kraniofaryngeooma voi olla yhdistelmä leikkaus, sädehoito ja / tai kysta kuivatus. Hoito toistuvien kraniofaryngeooma riippuu hoidon alussa käytetty. 5 vuoden ja 10 vuoden eloonjäämisluvut, riippumatta annetusta hoidosta, ovat suuremmat kuin 90%.\nKraniofaryngeooma ovat suhteellisen harvinaisia, noin 6% kaikista kallonsisäistä kasvaimia lapsilla. [4 – 6]\nEi altistavia tekijöitä on tunnistettu.\nAnatomia sisällä aivoissa, osoittaa pineal ja aivolisäke, näköhermon, kammiot (jossa selkäydinnesteestä näkyy sinisenä), ja muut aivojen osat. Tentorium erottaa aivoissa alkaen pikkuaivot. Infratentorium (posterior fossa) on alueen alapuolella tentorium joka sisältää aivorungon, pikkuaivojen, ja neljäs kammion. Supratentorium on alueen yläpuolella tentorium ja tarkoittaa aluetta, joka sisältää aivoissa.\nKraniofaryngeooma alueella ilmenevistä aivolisäkkeen, ja umpieritykseen voi vaikuttaa. Lisäksi niiden läheisyys hermoratoja ja chiasm voi aiheuttaa näköhäiriöitä. Joillakin potilailla esiintyy obstruktiivinen hydrokefalus aiheuttaman kasvaimen kasvua kolmannen kammion. Harvoin, kasvaimet voivat ulottua takakuopan, ja potilaat voivat esiintyä päänsärkyä, kaksoiskuvat, ataksia, ja kuulon heikkenemistä. \nTT ja MRI ovat usein diagnostinen lapsuuden kraniofaryngeooma, useimmat kasvaimia, jotka osoittavat kasvaimeen kalkkeutumien ja vankka ja kystinen komponentti. MRI selkärangan akselin ei rutiininomaisesti.\nKraniofaryngeooma ilman kalkkeutuminen voidaan sekoittaa muissa elimissä, kuten germinomas tai hypotalamuksen / chiasmatic astrocytomas, ja biopsia tai resektio tarvitaan diagnoosin varmistamiseksi. \nSen lisäksi kuvantaminen, potilaat joutuvat usein hormonaaliset testaus ja muodollinen näöntarkastus, kuten visuaalisen kentän arviointi.\nRiippumatta hoitomodaliteetti, pitkäaikainen tapahtuma elinaika on noin 85% lapsilla, [5, 6] 5 vuoden ja 10 vuoden eloonjäämiseen korkeampi kuin 90%. [9-12]\nKraniofaryngeooma ovat histologisesti hyvänlaatuisia ja usein esiintyy suprasellar alueella, jossa on intrasellar osaan. Ne voivat olla paikallisesti invasiivisia ja tyypillisesti eivät etäpesäkkeitä kaukaisiin aivojen paikkoihin; kuitenkin, kraniofaryngeooma voi ilmaantua uudelleen hoidon aloitukseen.\nKraniofaryngeooma luokitellaan johonkin seuraavista\nEi ole yleisesti sovellettu lavastus järjestelmää lapsuuden kraniofaryngeooma. Hoitotarkoituksessa, potilaat ryhmitellään joilla oli äskettäin diagnostisoitu tai uusiutuva sairaus.\nEi ole yksimielisyyttä optimaalinen hoito äskettäin diagnosoitu kraniofaryngiooma, osittain siksi, ettei mahdollisten satunnaistettua tutkimusta, jotka vertaavat eri hoitovaihtoehtoja. Hoito on yksilöllisesti tekijöiden perusteella, jotka sisältävät seuraavat\nHoitovaihtoehtoja vasta diagnosoitu lapsuudessa kraniofaryngiooma sisältävät seuraavat\nVoi olla mahdollista poistaa kaikki näkyvä kasvain ja saavuttaa pitkän aikavälin tautien torjuntaan, koska nämä kasvaimet ovat histologisesti hyvänlaatuisia.  [Todisteiden taso: 3iA];  [Todisteiden taso: 3iiiB];  [Todisteiden taso: 3iiiC] 5 vuotta ilman taudin etenemistä (PFS) oli noin 65% on raportoitu.  Gross-kokoresektioksi on usein teknisesti haastavaa, koska kasvain ympäröi elintärkeitä rakenteita, mukaan lukien näköhermon ja chiasm, kaulavaltimon ja sen oksat, hypotalamus, ja kolmas aivohermon. Nämä rakenteet voivat rajoittaa kykyä poistaa koko kasvain.\nMonet kirurgiset lähestymistapoja on kuvattu, ja valinta määräytyy kasvaimen koko, sijainti, ja laajennus. Radikaali kirurginen lähestymistapoja ovat seuraavat\nKomplikaatiot radikaaleja sisältävät seuraavat\nJos kirurgi osoittaa, että kasvain ei kokonaan poistettu tai postoperatiivinen kuvantamisen paljastaa jäljellä kraniofaryngiooma, sädehoito voidaan suositella ehkäistä ennenaikaista etenemistä.  [Todisteiden taso: 3iiiDiii]\nSäännöllinen seuranta käyttäen magneettikuvaus suoritetaan usean vuoden ajan radikaaleja, koska mahdollisuus kasvaimen uusiutumisen.\nTavoitteena rajoitettu leikkaus on luoda diagnoosin, poista kaikki kystat, ja purettu hermoratoja. Ei yritetään poistaa kasvain aivolisäkkeen varsi tai hypotalamuksen pyrkimyksenä minimoida myöhään liittyviä vaikutuksia radikaaleja. \nKirurgisen seuraa usein sädehoito, jossa on 5-vuoden PFS oli noin 70%: sta 90% [4, 12];  [Todisteiden taso: 3iDiii] ja 10 vuoden eloonjäämiseen korkeampi kuin 90%.  [Todisteiden taso: 3iiA];  [Todisteiden taso: 3iiiDiii] Perinteiset sädehoito on fraktioitu ulkoisen sädehoito, jossa on suositeltu annos 54 Gy 55 Gy 1,8-Gy jakeet.  Ohimenevä kysta laajentuminen voidaan huomata pian sädehoidon jälkeen, mutta yleensä ratkaisee puuttumatta.  [todisteiden taso: 3iDiv]\nSystemaattinen katsaus 109 raportteja, jotka kuvataan laajuus resektio totesi, että kokoresektioksi ja sädehoito liittyi hinnat kasvaimen ohjaus samanlaiset kuin brutto-kokoresektioksi. On myös raportoitu, että molempia toimintamalleja liittyy korkeampi PFS hinnat kuin oli kokoresektioksi yksin.  [Todisteiden taso: 3iiiDiii]\nKomplikaatioita kanssa kokoresektioksi epätodennäköisemmin kuin radikaaleja. Komplikaatiot sädehoito ovat seuraavat\nUudempi säteily tekniikat, kuten intensiteetti-moduloitua protoni hoito voi vähentää hajottaa aikana koko aivojen ja koko kehon säteilytys ja tuloksena säästävä normaalien kudosten. Kun nämä erittäin konforminen säteily hoitoja käytetään, väliaikainen kuvantaminen suoritetaan tavallisesti muutosten havaitsemiseksi kysta määrästä ja hoitosuunnitelmia muutettava tarpeen mukaan. [20-22] Ei tiedetä, onko tällainen teknologia johtaa vähensi myöhään vaikutuksia säteilyltä. [13, 21-23]\nKasvaimen etenemistä on edelleen huolestuttava, ja se ei yleensä ole mahdollista toistaa säteilyannos. Valikoiduissa tapauksissa, stereotaktinen sädehoito voidaan toimittaa yhtenä suurena säteilyannoksen pieneen kenttään.  [Todisteiden taso: 3IC] Läheisyys on kraniofaryngiooma elintärkeille rakenteisiin, etenkin hermoratoja, rajataan pienille kasvaimia sisällä sella.  [todisteiden taso: 3iiiDiii]\nSuurten kystinen kraniofaryngeooma, etenkin alle 3-vuotta niissä, joilla on toistuvia kystistä kasvain jälkeen alkuperäisen leikkauksen stereotactic tai avoin istutetun intracystic katetri ihonalainen säiliö voi olla hyvä vaihtoehto hoitovaihtoehto. Etuihin kuuluvat tilapäisen helpotuksen nestepaineen järjestysnumeroa salaojitus, ja joissakin tapauksissa, sillä intracystic tiputtamisen sklerosoiva aineita keinona siirtää tai poistaa sädehoitoa. Tämä menettely voi myös sallia kirurgin käyttää kahden vaiheittain: ensin tyhjentämättä kysta kautta implantoidun katetrin, lievittää painetta ja vaikeuttaa oireita; ja sitten myöhemmin resekoimista kasvain tai käyttävät sädehoitoa. \nToistumisen kraniofaryngiooma esiintyy noin 35%: lla potilaista riippumatta ensisijainen hoito. \nHoitovaihtoehtoja toistuvia lapsuusiän kraniofaryngiooma sisältävät seuraavat\nJohto toistuvat kraniofaryngiooma riippuu pitkälti aiemmasta hoidosta. Toista yrityksiä brutto-yhteensä asemointia ovat vaikeita, ja pitkäaikainen tautien torjuntaan on harvemmin saavutetaan.  [Todisteiden taso: 3iiiDi] Komplikaatiot ovat yleisempiä kuin alkuperäisen leikkauksen.  [Todisteiden taso: 3iiiDi] Jos ei ole aiemmin käytetty, ulkoinen-sädehoito hoito on vaihtoehto, että tarkasteltaisiin radiosurgery valituissa olosuhteissa.  [todisteiden taso: 3iiiDiii]\nKystinen toistuminen voidaan käsitellä intracavitary tiputtamisen vaihtelevien aineiden kautta stereotactic toimitusta tai sijoittaminen Ommayan katetrin.  Näitä aineita ovat sisältäneet radioaktiivista P-32 tai muita radioaktiivisia yhdisteitä, [6, 7];  [Todisteiden taso: 2A], bleomysiini, ;  [Todisteiden taso: 3iiiDiii] tai interferoni-alfa. ;  [Todisteiden taso: 3iiiB] Nämä strategiat on havaittu olevan käyttökelpoisia tietyissä tapauksissa, ja alhainen komplikaatioiden riskiä on raportoitu. Kuitenkaan mikään näistä lähestymistavoista ovat osoittaneet tehoa kiinteitä osia kasvain.\nVaikka systeeminen hoito ei yleensä käytetty, pieni sarja on osoittanut, että käyttö ihonalainen pegyloitua interferoni-alfa-2b hallita kystinen toistuminen voi aiheuttaa pysyviä vasteita.  [Todisteiden taso: 3iiiDiii]\nSeuraavassa on esimerkki kansallisen ja / tai institutionaalisten kliininen tutkimus, joka on meneillään. Tietoja meneillään olevista kliinisistä tutkimuksista on saatavilla tällä foorumilla.\nLaatu-of-life kysymykset ovat tärkeitä tässä potilasryhmässä ja on vaikea yleistää, koska eri hoitomuotojen.\nLate hoidon vaikutuksista lapsuusiän kraniofaryngiooma kuuluvat seuraavat\nKatso yhteenveto Late Effects of Treatment for Childhood Cancer erityisiä tietoja idence, tyyppi, ja seuranta myöhään vaikutuksia lapsuudessa ja nuorten syövän sairastaneet.\nLate Effects-potilailla Childhood kraniofaryngiooma\nTarkistettu luettelo myöhään hoidon vaikutuksista lapsuusiän kraniofaryngiooma sisällyttää aivohalvaus (mainittu Lo et al. Referenssinä 10) ja myöhemmin kasvaimet.\nTämä syöpä tietopaketti terveydenhuollon ammattilaisille tarjoaa kattavan ja vertaisarviointiin, näyttöön perustuvaa tietoa hoitoon lapsuuden kraniofaryngiooma. Se on tarkoitettu resurssina antaa tietoa ja apua lääkärit, jotka hoitavat syöpäpotilaille. Siinä ei esitetä virallisia ohjeita tai suosituksia siitä terveydenhoitopäätöksiin.\nEtumatka arvioijat lapsuuteen kraniofaryngiooma hoito ovat\nPediatric Hoito Editorial Board. Lapsuuden kraniofaryngiooma hoito. Bethesda, MD: / tyypit / aivot / hp / lapsi-cranio-hoito-. . [PMID: 26389330]\nPrevious Previous post: betaksololi (suun kautta) ennen


Älä välttämättä luota vanhempiin - Jehovan todistajat - Suomi24 Keskustelut\nÄlä välttämättä luota vanhempiin\nEi anna apua eivätkä ole laupialaisia samarilaisia. Tunnen monia jotka ovat kylmiä ja päättävät etukäteen mikä on oikea mikä väärin kuuntelematta ihmistä.\nJoka on tehnyt oikein sitä rangaistaan ja joka väärin sitä suojellaan. Näin se vain on.\nValitettavasti asiat ovat muuttuneet 40 vuoden aikana niin paljon että olen järkyttynyt. Veli ei ole veli eikä sisar ole sisar.\nVain raha ja rikkaus merkitsee. Niillä ihmisillä on "arvoa".\nJoillakin vanhemmilla on ego niin suuri että ovat jumalasta seuraavia.\nTässä vähän asioita, joten olkaa mitä mieltä tahansa mutta mulla on sentään\n50 vuotta kokemusta. Uskokaa vapaasti Raamatun jumalaan niinkuin minä, mutta ei ihmisiin\nsillä he kaikki pettävät lopulta.\nEi tässä maailmassa kannata todellakaan luottaa kuin Jumalaan, ja itseensä Siksi, että sitä on itse itsensä paras ystävä. Ja siksi itsestä täytyy pitää hyvää huolta. Toisiin on turhaa nojata ja laittaa luottamusta heihin.\nMiten sinä olet ajatellut selviytyväsi tulevaisuuden haasteista joista Raamattu kertoo jos et luota kehenkään, tapauksessasi seurakunnan vanhimpiin? Jos olet ollut mukana tuossa järjestössä 50 vuotta etkä ole luottanut kehenkään noina vuosinasi, voisin kuvitella, että olet saattanut olla ehkä kovin yksinäinen? On totta tietenkin, että ihmiset ovat luonteiltaan hyvinkin erilaisia. Ja kyllä. Heidän joukossaan on kylmiä mutta myös lämpöisiä helposti lähestyttäviä persoonallisuuksia epätäydellisyyksineenkin, koska kysymys on kuitenkin vain ihmisistä, ei enkeleistä. Kysymys on erehtyvistä ihmisistä koska erehtymättömiä et löydä mistään. Eivät nimitetyt vanhimmat mitään susia kuitenkaan ole jotka haluaisivat sinulle ikävyyksiä. Jos et luota seurakunnan vanhimpiin silloin periaatteessa et luota Jumalaan eikä se ole lainkaan hyvä juttu kannaltasi. Et vain kertakaikkisesti voi selviytyä ehjänä ja kokonaisena maailman ja demonien puristeessa jos et luota kehenkään. Jumalahan heidät on nimittänyt ja hyväksynyt tuohon vastuu tehtävään. Uskotko edes siihen? Aika nopeasti saa kenkää jos tehtäviään ei tee hyvin.\nMitä muuten tarkoitat itseasiassa sillä, että he päättäisivät jotenkin ” etukäteen mikä on oikea mikä väärin kuuntelematta ihmistä”. Voitko hieman valottaa mitä tällä tarkoitit? En oikein ymmärtänyt.\nSeurakunnan vanhimmat ovat erehtyviä, virheitä tekeviä kuten luonnollisesti me kaikki kuten edellä jo pohjustin minkä varmasti itsekkin allekirjoitat. Joten perusteita ei ole odottaa, että asiat ja tilanteet osattaisiin käsitellä aina oikein. Virheitä tapahtuu luonnollisesti. Mutta halu auttaa seurakunnan lampaita heillä on usko vain ...kaikilla vanhimmilla. Eiväthän he voi olla muuten tuollaisessa tehtävässä lainkaan! Näin olen ymmärtänyt. Ja aina voi oppia myötätuntoisemmaksi ja aidosti välittäväksi. Elämähän on oppimista eikö vain. Jumala ja Jeesus ovat parhaat esimerkit tässä. Vanhimmat ovat ottaessaan tehtävät vastaan suoranaisessa vastuu asetelmassa tehtäviensä hoitamisesta Kristukselle, joka tarkkaa heistä jokaista. Jos olet kokenut jotakin ikävää ehkä seurakunnan vanhinten taholta, aina on mahdollisuus selvittää asiat mahdollisimman ajoissa ennenkuin tilanteet muuttuvat haastavimmiksi.\nVanhimmille on nimenomaan tähdennetty kuuntelemisen tärkeyttä tehtävässään ja kohdatessaan ihmisten ongelmia. Heidän kirjallisuudessaankin tästäkin piirteestä mainitaan säännöllisesti.\nMitkä asiat sinusta ovat muuttuneet huonommaksi järjestössä 40 vuoden aikana että sinua sanojesi mukaan järkyttää ? Kerro ihmeessä tuostakin.\nLopuksi sanon tämän.\nSanoit seuraavasti kirjoituksessasi ” Uskokaa vapaasti Raamatun jumalaan niinkuin minä, mutta ei ihmisiin sillä he kaikki pettävät lopulta”. Tuollaiseen yleistykseen en itse rohkenisi mennä. Jos uskot että kaikki vanhimmat lopulta pettävät, mitä sinulle jää käteen uskostasi?\nSinulla ei koskaan tule olemaan ystäviä seurakunnassa, koska jos et luota nimitettyihin vanhimpiin, miten kykenet siinä tapauksessa luottamaan ylipäätään kehenkään? Hienoa että luotat Jumalaan. Se on kaikkein tärkeintä. Kyllä. On aina mahdollisuus että ihmiset tuottavat pettymyksen. Niin tapahtuu valitettavasti. Mutta jos Jumala pyytää sinua rakastamaan ja luottamaan toisiin ihmisiin, etkö haluaisi tehdä niin. Antaa uuden mahdollisuuden sinua ehkä rikkoneelle. Olet kenties elämässäsi saanut itsekkin kokea Jumalan anteeksiannon ja uuden mahdollisuuden. Kenties ehkä uuden elämän täysin puhtaalta pöydältä.\nMuista vielä yksi tärkeä asia. Jos sinusta jollakulla vanhimmalla on suuri ego, joka on sanojesi mukaan ”Jumalasta seuraava”.......tälläinen ihminen ei voi jatkaa vanhimman tehtävässään pitkään. Kristus poistaa hänet ennemmin tai myöhemmin. Vain nöyrät perivät siunaukset. Siunausta sinulle.\nVartiotorniuskonto sanoo, että vanhimmat nimittää Jehova.\nRaamatussa määrätään vanhinten valinta seurakunnan äänestysratkaisuksi.\nNiin oli myös raamatuntutkijoiden aikaan (ja jatkavathan he toimintaansa edelleenkin)\nVartiotorni syyskuu 1913\n"Vanhimpain vaali on seurakunnan puolesta aiottu olemaan sellaisten valitseminen, jotka omistavat suurimman määrän hengellistä kehitystä ja samalla luonnolliset edellytykset edustamaan seurakuntaa, ei ainoastaan mitä kokousten johtamiseen y. m. tulee vaan myös järjestyksen ylläpitämiseen kokouksissa ja säännöttömäin viisaaseen, ystävälliseen ja lujaan nuhtelemiseen"\nJakeiksi annettu 1 Tess. 5:12, 13\nJaa miten selviytyä?\nLukemalla Raamattua rukoilemalla ja uskomalla, että Jeesus on Herra.\nMuutenkin tuo sana:"selvityä" on ihan turha.\nUskovan EI tarvitse "selvityä" tästä maailmasta. Päinvastoin.\nMe tahdomme Herran Jeesuksen luokse.\nKirjoitustapasi on turhaa sanelua.\nJos tulevaisuus näyttää haasteelliselta, on se vain yksi syy rukoilla.\nOnhan monet liikemiehetkin kokeneet uran alussa tulevaisuuden haasteelliseksi, rukoilleet ja saaneet liiketoimintansa kukoistamaan\nKristuksella ei ole mitään tekemistä Vartiotornilahkon kanssa. Vanhimmat ovat järjestössä kuin joku mafiakopla.\nKristus ei poista eikä nimitä. Huuhaa ukkoja koko lauma.\nSiunauksista ei ole siis mitään tietoa heillä.\nTarkoitatko, että Jumala vastaa liikemiesten rukouksiin saadakseen rahan lisääntymään? On kyllä kaukaa haettu. Mitä ihmeen tekemistä Jumalalla on liikemiesten kanssa, ja varsinkaan rahan ansaitsemisen kanssa? Suuri osa ihmisistä eivät halua olla liikemiehiä. Ei, vaikka sillä tavalla ansaitsisi kuinka paljon rahaa. Mikä ihmeen ihanne liikemiehet ovat? Ihmekös, kun Jehovan todistajaksi muiden on vaikea kääntyä, kun se on liikemiesvetoinen uskonto, jota eivät läheskään kaikki ihmiset ole, eivätkä edes halua olla. Kyllä monilla on tavoitteet ihan muualla.\nEi tuollaista tekstipuuroa jaksa lukea. Palstoita kirjoitustasi teemoittain ja yritä jäsennellä ne selvästi. Pituudella ei väliä kunhan on selkeää.\nPidemmästä tekstistä saa enemmän kenttäaikaa.\nKyllä hän on asiaa puhunut.\nVartiotornisi ei vaan opeta Raamattua.\nSiellä on talentin käyttämisestä.\nToinen sijoitti tuottamaan korkoa\nToinen kaivoi maahan "turvaan"\nHuomaa, kumpikaan ei säilönyt vartiotorniseuralle annettavaksi, vaikka vartiotornisi kirjoittaa että aina on ollut jehovantodistajia.\nMuistuu vartiotornin mainitsema Martti Luther.\nJoka korosti Kolminaisuuden merkitystä Jumaluuden ymmärtämisessä ja Raamatun opettamisen helpottamisessa. Esimerkillinen jehovantodistaja\nSuosittelen kaivamaan netistä kirjan Paimentakaa Jumalan laumaa. Se kirja selostaa muun muassa vanhinten valinnan ja luettelee väärinteot ja sen, miten vanhinten pitää niihin reagoida.\nMutta sittenkin riittää, jos uskoo että loppu on pian, myy asuntonsa tai edes vähäisempää omaisuuttaan ja antaa rahat vartiotorniseuralle, jotta se voi nauttia niiden omistamisesta edes tämän vähäisen ajan ennen järjestelmäasioiten päätöstä\nMinä luotan raappahousuihin, kumiteräsaappaisiin ja peräilmaan. Suosittelen. Ovat todellisia ja ikuisia. Ja vielälä poonuksena hyvän tuoksuisia ja kaikkitietäviä.\nSinulla ei ole aitoa innostusta totuuteen kun kylvät täällä epäluottamusta ja pahoja ajatuksia!\nJa tässäkohden se totuus oli. . .?\nEi kai vain vartiotornitotuus?


Pesonen | Viipurin Koirat ry\nHome » Kotia etsivät » Kodin saaneet » 2012 » Pesonen\nPesosen kotihoitojakso päättyi, kun sille löytyi oma koti.\nTuntuuko joskus iltaisin sohvalla loikoillessa siltä, että voisihan sitä aikansa viettää vähän fiksummin kuin telkkarin ääressä köllien? Koirakaveri voisi olla kiva, tai vaikka uusi harrastus. Pesonen on vastaus ongelmaan.\nPesonen on persoonallisen näköinen hurmaava, iloinen, leikkisä kaveri. Rodultaan Pesonen on harvinainen viipurinvipeltäjä ja hurmaa kaikki vastaantulijat suloisella nenävärityksellään. Pesosta vielä vähän pelottavat uudet ja oudot asiat, mutta poika kerää rohkeutta päivä päivältä lisää. Ei siis ole epäilystäkään etteikö tästä koirasta ole sohvaperunan liikuttajaksi ja uudeksi treenikaveriksi.\nPesonen antaa tehdä kaikki hoitotoimenpiteet pienestä jännityksestä huolimatta ja tulee hyvin toimeen muiden koirien kanssa. Pesonen suhtautuu hoitoperheen koiriin kunnioittavasti, mutta kutsuu niitä myös leikkiin. Pesonen on treenaillut myös autossa matkustamista ja pojalla ei ole eroahdistusta. Ääntään tämä pentu osaa käyttää tarvittaessa, joten kerrostaloasumista tulee miettiä tarkkaan.\nPesonen on kotihoidossa Inkoossa.\nValitettavasti tarhalla asuminen ei ole tehnyt hyvää Pesoselle, ja poika on muuttunut kovin araksi. Poika kaipaisi kovasti kotia, jossa ujoa pentua jaksetaan totuttaa maailman ihmeellisyyksiin.\nPesonen on edelleen kiltti ja ystävällinen, mutta epäröi, kun huomaa pentutaloon tulevan vieraita ihmisiä. Turvallisinta on Pesosen mielestä kuikuilla tulijoita kopin oviaukosta. Varovasti Pesonen aina välillä tulee silti katsomaan, että kuka kumma sieltä tuli, ja jos vaikka vähän voisi saada jotain herkkuja. Uteliaisuutta pojalla edelleen riittää, mutta ihmisiin se on harmillisesti alkanut suhtautua varoen. Mitä nopeammin poika pääsisi omaan kotiin, sitä helpommin se voittaisi myös ujoutensa.\nMahtoiko Viipurin tarhalta vihdoin loppua laatikkopennut? Vai Viipuristako laatikot? Nääs nämä veljekset matkasivat tarhalle varsin erikoisella menopelillä! Oli jälleen aamuyö, tarhan nurkissa kylmää, kolkkoa ja pimeää. Tarhan ulkopuolella ei minkäänlaista liikennettä, näin ollen myös tarhakoirat olivat hiiren hiljaa. Pitkäkyntisen olisi ollut helppo liikkua. Tarhan liepeillä näkyivätkin yöllisen kävijän jättämät jäljet: auton renkaiden lumeen painamat urat ja iso saavi. Kyllä! Isoon saaviin kurkistamalla paljastui koko totuus. Siellä pillittävät pikkuruiset veljekset Viiru ja Pesonen.\nPesonen on veljeksistä uteliaampi. Se viipottaa nelitassua tutustumaan vieraisiin, ja kun sen on varma vieraista, se pussailisi vieraat puhki. Pesosella on selkeästi myös ajattelukykyä! Kun veljensä Viiru pistelee pentujen joukossa, kiipeilee toisten yli ja heittää kuperkeikkaa, odottaa Pesonen sopivaa paikkaa hetken hievahtamatta; pentujonon syöksyessä paikalle, kääntää Pesonen peppunsa eteen ja taklaa koko jonon. Ja ihan kuin sitä naurattaisi päälle! Sitten se taapertaa peppu hassusti heiluen nuuskuttamaan kaikki kaatuneet kaverit kuin anteeksi pyytäen.\nPesonen on noin 3,5 kuukauden ikäinen, sillä on rokotukset on peffassa ja passi pakattuna eli poika olisi valmis matkaamaan omaan kotiin heti, kun oma koti on löytynyt.


AL: 998 auton mittaus todisti – Bemari-kuskit kaahaavat eniten Suomessa: ”272 hv, ei voi mitään” - Autot - Ilta-Sanomat\nAL: 998 auton mittaus todisti – Bemari-kuskit kaahaavat eniten Suomessa: ”272 hv, ei voi mitään”\nBMW-kuskeilla oikea jalka painuu herkemmin lattiaa kohden.\n(KUVA: RUSSELL BOYCE)\nJulkaistu: 3.1.2013 9:30\nNyt se on sitten tutkittu. BMW-kuskit kaahaavat enemmän ylinopeutta kuin muilla merkeillä ajavat, käy ilmi Aamulehden tekemästä selvityksestä.\nAamulehden Moro-liitteenhttp://moro.aamulehti.fi/2013/01/03/nyt-se-on-todistettu-bmw-kuskit-kaahaavat-useimmin-ylinopeutta/ suuren liikennetutkimuksen mukaan 63 prosenttia tamperelaisista ajaa ylinopeutta. Kaikkein pahimpia tapauksia ovat BMW-kuskit, joista peräti 79 prosenttia ajaa yli sallittua nopeutta.\nAL mittasi 998 auton nopeudet Tampereella ja Hervannan valtaväylällä. – Kun perheautossa on 272 hevosvoimaa, niin se kulkee. Sille ei voi mitään. Helposti on satanen viisarissa, Prisman parkkipaikalla BMW 535d:n ratista nouseva Kimmo Salo sanoi AL:lle.\nEniten ylinopeuksia Aamulehden Moron mittauksessa:\n1. BMW (79% mitatuista autoilijoista)\n2. Volkswagen (76%)\n3. Audi (71%)\n1. Nissan (53%)\n2. Opel (55%)\n3. Volvo (55%)


Metallin 3D-tulostaminen voi olla "neljäs teollinen vallankumous" – Nyt mukaan lähtee perinteinen tulostinjätti ja valmistus voi palata lähemmäs kuluttajaa | Yle Uutiset | yle.fi\n21.9.2018 klo 14.40\nVTT:n 3D-metallitulostimella tulostettuja komponenttejaAntti Lähteenmäki / Yle\nTeknologian tutkimuskeskus VTT:n laboratoriossa Espoon Otaniemessä on esillä komponentteja, jotka on valmistettu tutkimuskeskuksen 3D-metallitulostimella.\nTämän tavan valmistaa metalliosia ennakoidaan kasvattavan tulevaisuudessa suosiotaan, sillä se mahdollistaa uudenlaisten rakenteiden tekemisen, ja helpottaa pienten sarjojen valmistamista. Tekniikasta käytetään myös termiä materiaalia lisäävä valmistus.\nPienemmille sarjoille on kysyntää esimerkiksi autoteollisuudessa, jossa metallitulostusta jo hyödynnetäänkin.\nKasvua hidastaa tekniikan hitaus ja kalleus. VTT:n tulostamien osien valmistumisessa on voinut mennä parikin vuorokautta. Tekniikan kehittyessä siinä nähdään kuitenkin monia hyötyjä perinteisiin mekanismeihin verrattuna.\n– Metallitulostamisen hyödyntäminen on lähtenyt liikkeelle kolmelta toimialalta: lentokone- ja avaruusteollisuudesta, autoteollisuudesta ja lääketeollisuudesta, sanoo VTT:n tiimipäällikkö Pasi Puukko.\n– Hyvin paljon kehitystä tapahtuu tällä hetkellä kone- ja laiterakennuksen piirissä, energiateollisuudessa ja prosessiteollisuudessa, Puukko toteaa.\nTunnettu tulostinvalmistaja näkee kasvumahdollisuuksia\nMetallitulostuksen markkinat kasvavat. Osaa kasvusta havittelee varsinkin perinteisistä tulostimista ja muusta tietotekniikasta tunnettu HP, joka kertoi hiljattain tuovansa markkinoille 3D-metallitulostimen (siirryt toiseen palveluun) vuonna 2020.\nYhtiöstä kuvaillaan uuden tekniikan voivan jopa mullistaa valmistavaa teollisuutta.\n– Näemme tässä erittäin suuria mahdollisuuksia, jolla edesautamme ja nopeutamme 4. teollista vallankumousta. Valmistava teollisuus on noin 12 biljoonan dollarin markkina, jonka perusprosessit ovat vielä pitkälti analogisia, sanoo HP Finlandin toimitusjohtaja Jarkko Huhtaniitty.\n– Tuomme teknologian, jolla metallin tulostaminen on mahdollista laajassa tuotantokäytössä. HP:n Metal Jet -tulostinta sekä sen prosesseja on kehitetty ympäri maailmaa HP:n laboratorioissa, Huhtaniitty kertoo.\nHP Finlandin toimitusjohtaja Jarkko HuhtaniittyAntti Lähteenmäki / Yle\nValmistus saattaa palata lähemmäs kuluttajia\nHuhtaniitty kuvailee metallitulostuksen yleistyessään saattavan muuttaa globalisaation perinteistä suuntaa.\n– Tässä voidaan tuoda valmistusta takaisin vähän lähemmäs kuluttajaa, kun tulee mahdollisuus tehdä räätälöityjä tuotteita nopeasti, kustannustehokkaasti ja lähempänä kuluttajaa.\n– Jos ajatellaan vaikka auton valmistusta, on yhdessä autossa on noin 6000–8000 erilaista osaa. Asiakkaat haluavat yhä enemmän räätälöityjä autoja, ja massakustomointi tulee tällä teknologialla kustannustehokkaasti mahdolliseksi tehdä, Huhtaniitty ennustaa.\nTyypillisesti komponentit, joita 3D-tulostetaan, ovat suhteellisen pieniä ja monimutkaisia rakenteita. VTT:n Puukko kertoo 3D-tulostuksen hyötyjen olevan tämäntyyppisessä valmistuksessa suurimmillaan.\nVTT:n tiimipäällikkö Pasi PuukkoAntti Lähteenmäki / Yle\nEtuna tulostamisessa on lisäksi se, ettei työstämisessä tule materiaalihukkaa. Tulostuksessa materiaali laitetaan komponentin muotoon, eikä sitä työstetä suuremmasta kappaleesta kuten perinteisesti.\nMikä hidastaa metallitulostuksen yleistymistä? VTT:n Puukko näkee taustalla ainakin kolme mahdollista syytä:\nEnsimmäiseksi vielä ei varmaan täysin hahmoteta, mihin teknologia soveltuu ja mitkä ovat sellaisia sovelluksia, josta suurin hyöty saataisiin irti.\nToiseksi suunnitteluosaamisesta voi olla vielä puutetta. Tällä teknologialla parhaiten tuotettavia komponentteja ei osata oikein vielä suunnitella.\nKolmanneksi tulostaminen on ollut aika hidasta ja sitä kautta kallista. Tulostimien hinnat liikkuvat sadoissa tuhansissa euroissa. Teknologian kehitys muuttaa kuitenkin tätä tilannetta.\nVTT:n 3D-metallitulostimella tulostettu komponenttiAntti Lähteenmäki / Yle\nTulostamalla voi päästä samoihin lujuusasteisiin kuin muillakin valmistustavoilla, kun kaikki valmistuksessa on kohdallaan. Kehitettävää on kuitenkin laadunvarmistuksessa, jotta tulostetut komponentit ovat varmasti joka kerta tasalaatuisia. Lujuudessa on eroja, jotka riippuvat muun muassa tulostukseen käytetystä teknologiasta.\nSuomessa metallitulostusta tarjoavia yrityksiä ovat ainakin 3dStep, Materflow ja 3dFormtech. Metallitulostuksen markkinat ovat pääosin yritysten välisessä liiketoiminnassa, eivätkä komponentit useinkaan näy suurelle yleisölle vaan päätyvät laitteiden uumeniin.\nAiempia uutisia aihepiiristä:\nOnko tässä vuoden turhake? Tutkijat tyrmäävät 3D-kotitulostimen - hyödytön ja vaarallinen laite (25.5.2018)\nMitä ihmettä, 3D-tulostus turvaa työpaikkoja – "Tekee suomalaisen tuotannon kilpailukykyisemmäksi" (28.12.2016)\nMetallien 3D-tulostuksen materiaalien kierrätettävyys (siirryt toiseen palveluun) (Tampereen ammattikorkeakoulun TAMK Journal)\nVTT 3D-tulosti älykkään metalliosan: mahdollistaa kehitysaskeleen kohti tekoälyä (siirryt toiseen palveluun) (VTT)\ntekniikkatekninen kehitystaloustulostimetVTTtietokonelaitteistotteollisuusVossi GrouptutkimuslaitoksetOtaniemi


Eekoo | Tietosuojaseloste\nTilauslomake Tietoa meistä\nEtelä-Karjalan Osuuskaupan polttoöljykaupan asiakasrekisterin tietosuojainformaatio\nPolttoöljykaupan asiakasrekisterissä hallinnoidaan tietoja Etelä-Karjalan Osuuskaupan polttoöljyasiakkaista ja henkilötietojen rekisterinpitäjänä toimii Etelä-Karjalan Osuuskauppa.\nKäsittelemme polttoöljykaupan asiakasrekisterissä polttoöljyn toimittamista ja laskutusta varten muun muassa yhteystietojasi (esimerkiksi nimesi ja polttoöljyn toimitusosoite), Osuuskaupan jäsennumerotietoa Bonuksen maksua varten, tietoa tilaus- ja maksuhistoriastasi, tietoa toimituspaikan tontin erityispiirteistä sekä antamaasi markkinointisuostumusta tai -kieltoa.\nKäytämme polttoöljykaupan asiakasrekisterin tietoja polttoöljyn myyntitilausten kirjaamiseen tilausportaalin kautta, puhelimitse tai sähköpostilla ja polttoöljytilauksen toimittamiseen ilmoittamaasi toimitusosoitteeseen, luottokelpoisuuden ja maksun varmistamiseen sekä polttoöljytilauksen laskutukseen ja mahdolliseen saatavien perintään.\nPäivitämme muuttuneet nimi- ja yhteystiedot pyynnöstäsi, kun otat yhteyttä polttoöljymyyntiimme. Tietosi päivittyvät myös kun syötät tietosi polttoöljytilausportaaliimme tilausta tehdessäsi. Katso tarkemmin\nTietojasi käsittelevät ainoastaan sellaiset Etelä-Karjalan Osuuskaupan ja NEOT Oy:n sekä muiden S-ryhmän yritysten tai palveluntarjoajimme työntekijät, joiden työtehtäviin se kuuluu. Käsittelemme henkilötietoasi aina huolellisesti ja noudatamme hyvää tietojenkäsittelytapaa.\nSaat tietoa henkilötietojesi käsittelystä tästä tietosuojainformaatiosta ja tarkemmin polttoöljykaupan tietosuojaselosteesta.\nSinulla on oikeus saada pääsy omiin henkilötietoihisi. Helpoimmin teet sen tekemällä tietopyynnön sähköisellä verkkolomakkeellamme tai pyytämällä tietojasi Etelä-Karjalan Osuuskaupasta. Voit korjata virheellisiä ja puutteellisia asiakastietojasi ottamalla yhteyttä polttoöljymyyntiimme.\nKatso tarkemmin oikeuksistasi Polttoöljykaupan asiakasrekisterin tietosuojaselosteesta.\nTilauslomakkeella tehtyä polttoöljytilausta säilytämme kuluvan ja kahden kuukauden ajan tai siihen saakka, että saatavamme on suoritettu. Tilausportaalin kautta tehdyt tilaukset ja tilaustiedot poistamme tilausportaalista yhden vuoden jälkeen.\nPolttoöljykaupan asiakasrekisteriin liittyvissä kysymyksissä palvelemme tietosuoja.eekoo.fi.\nEekoon polttoöljypalvelun yhteystiedot\nPuh. 010 762 0326 (0,0828 €/puhelu + 0,1199 €/min)\nAsiakaspalvelu palvelee arkisin klo 8-13.\n010 762 0326\nPolttoöljypalvelun asiakaspalvelu palvelee arkisin klo 8-13.\nYhteydenotto Käyttöturvatiedotteet Tietosuojaseloste\nLuo tunnukset helposti täältä


HKL: HKL-Raitioliikenteelle Kaupunginjohtajan laatupalkinto 2014\nViestiketju: HKL-Raitioliikenteelle Kaupunginjohtajan laatupalkinto 2014\nHKL-Raitioliikenteelle Kaupunginjohtajan laatupalkinto 2014\nHKL-Raitioliikenne on voittanut vuoden 2014 Kaupunginjohtajan laatupalkinnon virastot ja liikelaitokset -sarjassa. Samalla yksikkö sai oikeuden kansainvälisen Recognized for Excellence -tunnustuksen käyttöön.\nKaupunginjohtajan laatupalkinto jaetaan tunnustuksena viraston, laitoksen tai toimintayksikön toiminnan ja tulosten laadun jatkuvasta parantamisesta. Laatua arvioidaan Suomen Laatukeskuksen EFQM-arviointijärjestelmän avulla, jossa HKL-Raitioliikenne sai neljän tähden tunnustuksen.\n- Tunnustus HKL-Raitioliikenteessä tehdylle työlle tuntuu hyvältä: se kertoo siitä, että meillä on toiminnan kehittämiseksi tehty oikeita asioita, sanoo yksikön johtaja Pekka Sirviö HKL-Raitioliikenteestä.\nArviointiryhmän perusteluissa HKL-Raitioliikennettä pidetään hyvänä esimerkkinä innovatiivisesta toimijasta.\n- Toiminnot ovat asiakaslähtöisiä ja palvelevat asiakkaita hyvin. HKL-Raitioliikenne on näkyvä osa kaupunkikuvaa ja haluttu työnantaja, totesi kaupunginjohtaja Jussi Pajunen palkintoa luovuttaessaan.\nHKL-Raitioliikenne osallistui kilpailuun, jotta saisi ulkopuolisen asiantuntijaryhmän arvion siitä, miten yksikön työ johtamisjärjestelmän kehittämiseksi vastaa kansainvälisesti tunnustettuja kriteereitä mm. hyvästä johtamisesta, asiakastuloksesta, toiminnan kehittämisestä ja henkilöstöjohtamisesta.\n- Nyt olemme kuitenkin vasta polun alussa: saatu tunnustus antaa uskoa siihen, että kehittämällä saamme toimintatapaamme vielä edelleen parannettua, sanoo Sirviö.\nHelsingissä Kaupunginjohtajan laatupalkinto on myönnetty vuodesta 2002 lähtien joka toinen vuosi.\nHKL-Raitioliikenne aloitti uudenlaisen johtamisjärjestelmän rakentamisen vuonna 2010. Pitkäjänteinen työ raitioliikenteen laadun ja tuottavuuden parantamiseksi kantaa mitattavaa tulosta.\n- Konkreettisena esimerkkinä oikeasta reitin valinnasta toimivat esimerkiksi raitioliikenteen luotettavuuden parantuminen sekä asiakastyytyväisyyden nousu, kertoo Sirviö.\nRaitioliikenteen luotettavuus on parantunut 98,6 prosentista (2010) 99,4 prosenttiin (2013), kun mitataan ajettujen lähtöjen osuutta kaikista aikataulun mukaisista lähdöistä. Lukuun vaikuttavat myös ulkopuoliset tekijät kuten muun liikenteen häiriöt.\nHSL:n tekemien asiakastyytyväisyystutkimusten mukainen liikennöitsijän arvosana on parantunut kymmenyksellä 3,86:sta 3,96:een. Kehitys jatkuu: kevään ja kesän 2014 tutkimuksessa HKL-Raitioliikenne on saanut arvosanan 4,02.\nViimeisin viesti: 13.11.2014, 16:10


Saako kasvomaskin kanssa meikata, ja pitääkö maskittomalle huomauttaa aiheesta? Asiantuntijat vastaavat - MTVuutiset.fi\nSaako kasvomaskin kanssa meikata, ja pitääkö maskittomalle huomauttaa aiheesta? Asiantuntijat vastaavat\nNäin teet itsellesi tai läheisellesi maskin minuutissa! Muista, tekemäsi maski ei ole henkilönsuojain.\nJulkaistu 04.09.2020 15:20\nSaako kasvomaskin kanssa meikata, ja miksi henkeä ahdistaa maskin kanssa? Tässä vastauksia yleisiin kysymyksiin.\nSaako kasvomaskin kanssa meikata? Miten maskia pitäisi käyttää? Entä, jos kaveri ei käytäkään maskia, ja se raivostuttaa? Koronavirus on tuonut kasvosuojukset ja niihin liittyvät huolenaiheet monen mieleen.\nTerveystalo pyysi asiantuntijoitaan vastaamaan maskikysymyksiin. Vastauksia antoivat yleislääkäri Emilia Lagus, keuhkosairauksien erikoislääkäri, dosentti Annette Kainu ja johtava psykologi Tuija Turunen.\nEsimerkiksi kankaista kasvomaskia käyttäessä kannattaa muistaa, että kasvomaski ei ole varsinainen hengityksensuojain eikä se suojaa tehokkaasti käyttäjäänsä, muistuttaa THL.\nKoska käytän maskia?\nTHL suosittaa käyttämään maskia joukkoliikenteessä, matkalla koronavirustestiin ja ennen testituloksen valmistumista, jos on välttämätön syy liikkua kodin ulkopuolella, sekä niille matkalaisille, jotka saapuvat Suomeen riskialueelta ja ovat matkalla karanteeniin.\nTHL suosittaa kasvomaskia niiden sairaanhoitopiirien alueella, joissa on esiintynyt koronatartuntoja kahden viime viikon aikana.\nMiten maskin käyttäminen vaikuttaa ihoon? Millainen maski on hyvä?\nIhon kannalta on tärkeää, että maski istuu hyvin. Liian suuri maski valuu ja ärsyttää ihoa, ja liian tiukka kiristää ja hiertää. Huonosti istuva maski myös saa käyttäjän herkästi koskettelemaan kasvojaan.\nJätä maskin alle jäävä meikki pois. Jos käytät meikkivoidetta, varmista, ettei valmiste ole ihohuokosia tukkiva. Huulet voivat kuivua maskin alla, joten huulirasvaa voi käyttää ennen maskin pukemista.\nLUE MYÖS: Ärsyttääkö kasvomaski ihoasi? Nämä asiantuntijan vinkit voivat auttaa ärtyneen ihon hoidossa\nKirurginen maski voi olla kevyempi käyttää kuin paksumpi kankainen versio.\nHelposti ärtyvää ihoa kannattaa kosteuttaa erityisen huolellisesti. Puhdista myös iho hyvin.  Tauota maskin käyttöä mahdollisuuksien mukaan.\nMonikäyttöisiä kangasmaskeja käyttäessä kannattaa muistaa, että tekokuidut ärsyttävät ihoa herkemmin. Ihon kannalta paras valinta on usein puuvilla. Pese maski usein hellävaraisella, hajusteettomalla pesuaineella.\nMitä eroa on kangasmaskilla ja kertakäyttömaskilla? Video neuvoo, miten valitset sopivan maskin:\nMaskin läpi hengittäminen ahdistaa ja tuntuu raskaalta. Mitä asialle voi tehdä? Haittaako se, että hengittää omaa uloshengitysilmaa?\nKasvomaskia käytettäessä hengitettävään ilmaan sekoittuu omaa uloshengitysilmaa. Se tekee hengittämisestä hieman tavallista raskaampaa. Ahdistava tunne johtuu myös vastuksesta, joka syntyy, kun hengitetään maskin tuoman ylimääräisen kerroksen läpi. Tunne yleensä tasaantuu, kun maskiin tottuu. Perusterveelle ihmiselle näistä ei ole haittaa.\nJos kärsii vaikeasta sydän- tai keuhkosairaudesta tai sairaudesta, joka aiheuttaa happivajetta, maskin käyttö voi pahentaa oireita. Silloin maskia ei voi välttämättä käyttää lainkaan.\nHengitystieoireista suojaa kuitenkin myös se, että muut käyttävät maskia. Kasvonsa suojaamalla voi siis suojata myös niitä, jotka eivät syystä tai toisesta voi maskia käyttää.\nAhdistavaa tunnetta voi ehkäistä käyttämällä maskia vain sen aikaa, kun on paikassa, jossa turvavälin pitäminen muihin ei ole mahdollista. Kirurginen maski voi olla kevyempi käyttää kuin paksumpi kankainen versio.\nMaskeja voi tehdä myös itse. Materiaaliksi sopii mahdollisimman tiivis puuvillakangas – mitä tiiviimpi, sen enemmän se suodattaa. Kangaskaupoista voi myös ostaa tarkoitukseen sopivaa kuitukangasta tai polyesterikangasta. Kannattaa kuitenkin muistaa, että mitä suodattavampaa kangasta käyttää, sen raskaampaa maskin läpi on hengittää.\nPikaohje maskin oikeaoppiseen käyttöön\nKäytä maskia tilanteissa, joissa turvaetäisyyksien pitäminen ei ole mahdollista. Tällainen paikka voisi olla esimerkiksi julkinen liikenne, jossa ollaan pitkiä aikoja lähekkäin.\nValitse sopiva, istuva maski. Varmista, että maski asettuu tiivisti ja peittää suun, nenän ja leuan. Joissakin maskeissa on muotoutuva pehmike nenän kohdalla, ja sen avulla maskin saa tiiviimmäksi. Älä koske maskiin tai siirrä sitä leuan alle tai otsalle käytön aikana.\nÄlä ennakoi liikaa! Maskin suojaavuus heikkenee sen kostuessa.\nMaski tulee vaihtaa riittävän usein. Kertakäyttöinen maski hävitetään kannelliseen roska-astiaan, monikäyttöistä kuljetetaan mukana suljettavassa pussissa. Älä aseta käytettyä maskia uudelleen kasvoille.\nKädet tulee pestä aina ennen maskin laittoa sekä sen jälkeen, kun maski on otettu pois.\nLikainen maski on infektiovaara. Vaikka maski ei näytä likaiselta, asianmukainen ja varovainen käsittely on erittäin tärkeää.\nMiksi maskien käyttäminen ja käyttämättä jättäminen nostattavat niin voimakkaita tunteita? Miten asiaan voisi suhtautua neutraalisti?\nTärkeintä on tunnistaa oma tunne, ja miettiä syytä sen taustalla. Jos ärsyttää, että kanssamatkustajalla bussissa ei ole maskia naamalla, ei harmitustaan kannata purkaa vierustoverille huutaen. Kaikki eivät esimerkiksi terveydellisistä syistä voi käyttää maskia, eikä vain ihmistä katsomalla voi tietää, mikä kenenkin tilanne on.\nAjan myötä uudetkin asiat kuitenkin omaksutaan normaaleiksi – näin on aiemmin käynyt esimerkiksi turvavöiden ja pyöräilykypärien kanssa! Esimerkiksi käsienpesusta on tullut jo itsestään selvä rutiini.\nKun valtaapitävät, julkkikset ja työkaverit käyttävät maskia, sosiaalinen paine kasvaa muillakin. Pikkuhiljaa asiasta tulee tapa ja tavallinen osa arkipäivästä elämää. Se, että mahdollisimman moni käyttää maskia, suojaa myös niitä, joille maskin käyttö ei ole mahdollista.\nOman ärsyyntymisen tai huolen tunteen tunnistaminen on tärkeää, jotta asiaan voisi suhtautua mahdollisimman neutraalisti. Esimerkiksi omassa lähipiirissä voi sopia yhteisesti maskin käytöstä. Siihen, miten itse toimii, voi vaikuttaa!\nKatso ohje! Näin käytät maskia oikeaoppisesti:\nMiten eri maskit eroavat toisistaan? Tässä selitys:\nLähteet: Terveystalo, THL\nKoronavirus Vinkit Ihonhoito Meikit Keuhkosairaudet Sydänterveys Terveys ja hyvinvointi\nMTV Uutiset LiveRekka kaatui Kehä III:lla – MTV paikalla


Suomen abitreenit: Erilaiset lauseet ja lauseenvastikkeet 1\nEtsi päälauseet ja sivulauseet. Mallivastauksessa päälause on merkitty pl. ja sivulause sl.\nLauseet ovat joko päälauseita tai sivulauseita. Päälause on sillä tavoin itsenäinen, että se ei ole jäsenenä millekään muulle lauseelle tai lauseen osalle. Predikaattina sivulause ei voi olla, mutta muina lauseenjäseninä kyllä.\nSeuraavassa virkkeessä on päälause ja sen jäljessä subjektina oleva sivulause: On totta, että sananparret sisältävät kansanviisauksia.\nSeuraavassa virkkeessä on päälause ja sen jäljessä objektina oleva sivulause: Turha se on, että koira täitä haukkuu.\nSeuraavassa virkkeessä on päälause ja sen jäljessä attribuuttina oleva sivulause: Se ampuu, jolla on ruutia.\nSeuraavassa virkkeessä on päälause ja sen jäljessä adverbiaalina oleva sivulause: Älä virttä väärin laula, jos et oikein osaa.\n1. Sananparsi on kansan keskuudessa yleisten sanontojen eli sananlaskujen ja puheenparsien yhteinen nimitys. Tiedätkö, mikä ero on sananlaskulla ja puheenparrella? Sananlasku esittää itsenäisen ajatuskokonaisuuden, joka on kiinteässä ja mieleenpainuvassa muodossa. Puheenparsi taas voidaan sulauttaa erilaisiin lauseyhteyksiin. Puheenparsi ei muodosta itsenäistä lausetta.\nOikea: Sananparsi on kansan keskuudessa yleisten sanontojen eli sananlaskujen ja puheenparsien yhteinen nimitys (pl.). Tiedätkö (pl.), mikä ero on sananlaskulla ja puheenparrella (sl.)? Sananlasku esittää itsenäisen ajatuskokonaisuuden (pl.), joka on kiinteässä ja mieleenpainuvassa muodossa (sl.). Puheenparsi taas voidaan sulauttaa erilaisiin lauseyhteyksiin (pl.). Puheenparsi ei muodosta itsenäistä lausetta (pl.).