Talouden superselitys - oljenkortta veistämässä.. - Vuodatus.net\nTuoreiden tilastojen mukaan uusien asuntojen rakentaminen U.S.A: ssa huhtikuussa väheni kaikkien odotusten vastaisesti. Asuntokuplan pohjan löytymistä pidetään yhtenä merkkinä laman hellittämisessä. Asuntoalan ahdingon onkin jo jonkin aikaa toivottu helpottuvan ja osakekurssit ovat nousseet, mutta nyt julkaistujen huonojen uutisten luulisi vähentävän positiivista virettä. Mutta ei. Ainakaan tänään ja nyt. Tämäkin asia voidaan kääntää positiiviseksi: asuntorakentamisen hiipuminen onkin nyt hyvä merkki, sillä sitten asuntoja ei ole niin paljon tarjolla ja hinnan lähtevät taas nousuun. Musta siis voidaan kääntää valkoiseksi ja toisin päin. Tämä on oikein selityksien selitys. Mikä logiikka? Kukaan ei tiedä vaikka rakentaminen hiipuisi nollaan, eikä sen vähentyminenkään kerro mitään hyvää taloudesta. Mutta pokka pitää! Täytyyhän sitä jokin selitys keksiä jos osakemarkkinat eivät reagoi talousdataan järkevällä tavalla. Ehkä huomenna sitten kun voitot on saatu tehtyä.\nKuinka kauan yhtä asuntoa rakennetaan? Arvioisin, että noin puoli vuotta ainakin U.S.A:ssa, missä talot ovat usein nopeampia rakentaa, kuin Suomessa. Tämä tarkoittaa sitä, että asuntorakentaminen on sen kaikissa eri vaiheissa puolen vuoden ajan alhaisella tasolla. Rakentajat ovat vielä pärjänneet niiden kohteiden kanssa, jotka on aloitettu aikaisemmin, mutta rakentamisen hidastuminen näkyy sisustuspuolella yms. ainakin vielä puolen vuoden viiveellä. Puhumattakaan sitten siitä millaisia kerrannaisvaikutuksia rakentamisen hiljentymisellä on muuhun talouteen. Rautakaupassa saa siis lähitulevaisudessa asioida ihan rauhassa...\nLähettänyt: Edmund - 19.5.2009 klo 21.18


05 Kesä 2021, 08:18\n04 Kesä 2021, 19:26\nAihe: TULEVA PUHDISTUS\nRe: TULEVA PUHDISTUS\nBiblia v.1909 Matt 13:25 Mutta ihmisten maatessa tuli hänen vihollisensa ja kylvi ohdakkeita nisun sekaan, ja meni pois. 26.Mutta koska oras rupesi kasvamaan ja hedelmän kantoi, silloin näkyivät myös ohdakkeet. 27. Mutta perheenisännän palvelijat tulivat, ja sanoivat hänelle: Herra etkös hyvää sieme...\n31 Touko 2021, 14:00\nJoh 7:37 Mutta juhlan viimeisenä, suurena päivänä Jeesus seisoi ja huusi ja sanoi. "Jos joku janoaa, niin tulkoon minun tyköni ja juokoon"\n31 Touko 2021, 12:12\nKiitos Rakas sisareni Sinettisormus. Meidän tulee katsoa Jeesukseen. Ei siihen hukkuvaan maailmaan.\n30 Touko 2021, 17:47\nAihe: Välillä musiikkia\nRe: Välillä musiikkia\nKiitos UJ tuosta Joshua Aronin musiikki linkistä. Ja puitteet mahtavat.\n28 Touko 2021, 09:32\nSanonta pitää paikkansa. Parempi on olla Jumalan hullu. Kuin maailman hullu.\nRukoilen puolestasi. Että käsikirjoituksesi hyväksytään!\n28 Touko 2021, 09:27\nTotta puhutte sisaret, on niin ikävä kotiin! Tule Herra Jeesus!\n26 Touko 2021, 08:49\nHerra auta meitä hädässämme äläkä anna meidän hukkua.\nSuojaa ja varjele lapsiamme. Tältä valheen eksytykseltä!\nTätä me pyydämme Jeesuksen nimessä!\n25 Touko 2021, 11:02\nMukana rukouksessa että lapsia ei aleta rokottamaan.\nRakas Jeesus laske suojaava kätesi lasten ylle.\n23 Touko 2021, 11:12\n20 Touko 2021, 14:21\nTuli ajatuksiin tuo jae. 6, Minun sieluni odottaa Herraa hartaimmin kuin vartija aamua.\n20 Touko 2021, 14:06\nMatkalaulu Psalmi 130 1. Syvyydestä minä huudan sinua, Herra. 2. Herra kuule minun ääneni. Tarkatkoot sinun korvasi minun rukousteni ääntä. 3. Jos sinä, Herra, pidät mielessäsi synnit, Herra kuka silloin kestää? 4. Mutta sinun tykönäsi on anteeksiantamus, että sinua peljättäisiin, 5. Minä odotan Her...\n19 Touko 2021, 17:49\nAmen! Kiitos lohduttavasta sanomasta!


Opiskelu, kasvatus (13)\nVoiko työskennellä esimerkiksi psykologina jos on opiskellut valmiiksi mutta...\nSuomen Psykologiliitto ry:n sivuilla todetaan, että psykologin ammatissa voi toimia vain laillistettu ammattihenkilö. Kun on valmistunut psykologian maisteriksi tulee anoa oikeutta harjoittaa psykologin ammattia. Ammatinharjoittamisoikeuden myöntää Sosiaali- ja terveysalan lupa- ja valvontavirasto Valvira. Psykologian maisterin tutkintovaatimuksiin kuuluu pro gradu -tutkielma (40 op). Lähteet: http://www.psyli.fi/tietoa_psykologeista/laillistaminen https://weboodi.helsinki.fi/hy/frame.jsp?...17.1.2012 15:38Helsingin kaupunginkirjasto\nJos työpaikkaan tai opplaitokseen edellytetäänhyväksytty todistus...\nPahoittelen vastauksen viipymistä. Lääkärintodistus on maksullinen. Todistusta ei voi saada sähköisesti, se vaatii käyntiä lääkärillä terveystarkastuksessa. Lääkäri päättää ennen toimeen/virkaan/opiskelupaikkaan hyväksymistä, onko valittu henkilö sopiva kyseiseen työhön tai opiskelupaikkaan. Lääkärin lausunto voi olla myös kielteinen. Lomakepohjia ei ole nähtävissä, ja syy siihen lienee se, etteivät hakijat voisi käyttää tietoa hyväkseen ja valehdella terveydentilastaan tai jättää jotain...23.9.2011 19:58Helsingin kaupunginkirjasto\nNetistä kun lukee, näyttää siltä, että biologien (erityisesti...\n"Biotieteilijöiden työllisyys vaihtelee suuresti riippuen omasta erikoistumisalasta. Suuret koulutusmäärät heikentävät biologien työllisyystilannetta, ja kilpailu työpaikoista on kovaa.Biologian alalla työskennellään myös määräaikaisissa työsuhteissa, jotka ovat yleisimpiä yliopistoissa. Vastavalmistuneet tekevät usein ns. pätkätöitä. Opetusala työllistää biologian opettajan pätevyyden hankkineita, virka on yleensä biologian ja maantiedon opettaja. Kilpailu työpaikoista on koventunut myös...8.5.2011 15:48\nHaluaisin tietää, että millainen koulutus kiinteistönvälittäjillä on?\nJos haluaa työskennellä itsenäisenä kiinteistönvälittäjänä, täytyy rekisteröityä vuokrahuoneiston tai kiinteistön välitysliikkeeksi. Välitysliikkeeseen tarvitaan vastaava hoitaja, jolla on oltava kiinteistönvälittäjäkokeessa osoitettu ammattipätevyys. Alalle aikoville on olemassa kiinteistöedustajan koulutus ja tutkinto (KED), jonka suoritettuaan omaa valmiudet toimia kiinteistöedustajana kiinteistönvälitysliikkeessä. Työ- ja elinkeinotoimiston Ammattinetin mukaan kiinteistönvälittäjät...21.3.2011 15:42\nSatuin lukemaan Uutisikkunasta, että niin ja niin moni opiskelee...\nHei! Vuoden 2010 alusta voimaan astui lakiuudistus, joka mahdollistaa opiskelun työttömyyskorvauksella. Työttömyyskorvausta saa opintoihin, jos on työtön ja 25 vuotta täyttänyt. Työttömyysetuudella tuetaan vain päätoimista opiskelua. Työ- ja elinkeinotoimisto: "Omaehtoinen opiskelu työttömyysetuudella tuettuna" http://www.mol.fi/mol/fi/03_koulutus_ura/05_omaehtoinen_opiskelu/index.jsp "Tuhannet opiskelevat työttömyyskorvauksella", HS 3.10.2010 http://www.hs.fi/talous/artikkeli/Tuhannet+...4.10.2010 02:27Helsingin kaupunginkirjasto\nOnko mahdollista opiskella/kouluttautua lentoemännäksi ilman että lukee itsensä...\nFinnairille lentoemännäksi hakevan tulee olla ylioppilas tai suorittanut keskiasteen tutkinnon, jonka laajuus on vähintään 180 opintoviikkoa. Lähde: Finnair: Matkustamopalvelutyö, mitä odotamme sinulta http://www.finnairgroup.com/koulutus/koulutus_3_13_4.html20.9.2010 20:07Helsingin kaupunginkirjasto\nMiten ja missä voi opiskella tanssijaksi oppisopimuksella?\nOppisopimuksella voi opiskella pääasiassa samoihin ammatillisiin perustutkintoihin, ammattitutkintoihin ja erikoisammattitutkintoihin kuin oppilaitosmuotoisessa koulutuksessa. Oppisopimuskoulutuksessa tietopuoliset opinnot yhdistetään ammattiopintoihin. Tietopuoliset jaksot järjestetään yleensä koulutukeskuksissa tai ammatillisissa oppilaitoksissa. Oppisopimuksen aloittamisen edellytyksenä on sopiva työpaikka. Suuri osa oppisopimuksista solmitaan siten, että opiskelusta kiinnostunut ehdottaa...13.6.2007 10:39Helsingin kaupunginkirjasto


Maailma on pienentynyt sitten oman nuoruuteni 1960–70-luvuilla. Me nuoret matkustimme, olimme nälkäisiä oikeudenmukaisuudelle, kaipasimme globaalia yhteisöä. Olimme täynnä unelmia, idealismia. Me saimme matkustella, toiset eivät, sillä myös Euroopassa rajat jakoivat meitä.\nHalusimme yksisuuntaista globaaliutta. 1990 luvulla sitten tuli Schengen, avoin meille itsellemme, ei muille. 89 % maailman väestöstä koki tämän epäoikeudenmukaisena, myös he kaipasivat avoimia ovia Eurooppaan, jossa köyhät ja kärsivät näkivät uusia, toisenlaisia, elämän mahdollisuuksia.\nVaikka kansainvaelluksia on ollut maailmassa aina, emme toivoneet Euroopasta pientä globaalia kylää. Aloimme tiivistää sen rakoja, ettei tulisi haitallista vetoa. Rakensimme muureja ja aitoja, loimme rajoituksia Euroopan ulkopuolisten ihmisten muuttamiselle.\nKun saarnasimme maailmanlaajuisesta seurakunnasta, tiesimmekö, mistä puhuimme? Meillä kaikilla on lopulta vain tilapäinen oleskelulupa tässä maailmassa, olemme pyhiinvaellusmatkalla. Maahantulijoiden integraatio takaa lapsillemme paremman tulevaisuuden.\nVanhan testamentin yksi päähenkilö on muukalainen. Jumala lähti kotimaastaan pakolaisena pelastamaan meitä.\nRaamattu on etninen kirja. ”Ger”, yksi muukalaista tarkoittavista käsitteistä on mainittu Raamatussa 93 kertaa lähes aina myönteisessä kontekstissa. Jumala rakastaa muukalaista, ruokkii ja vaatettaa heidät. Oma muukalaisuutemme vaatii meiltä tätä samaa suhtautumista.\n"Kun maahanne tulee muukalaisia asumaan keskuudessanne, älkää sortako heitä. Kohdelkaa joukossanne asuvia siirtolaisia ikään kuin he olisivat heimolaisianne ja rakastakaa heitä kuin itseänne, sillä te olette itsekin olleet muukalaisina Egyptissä. Minä olen Herra, teidän Jumalanne. ” (3.Moos. 19: 33–34)\nIsraelin vaellus erämaassa oli kansan paras aika, sanovat muutamat rabbit. Elämä oli kokonaan riippuvaista Jumalasta. (vesi, manna, tulipatsas). Muuta elämän selviytymiskeinoa ei ole kun se, että tajuan olevani kokonaan riippuvainen Jumalasta.\nLuvattuun maahan tulo muutti kansan elämän. Rakennettiin talo taloon kiinni, pelto peltoon, aitoja joka väliin. Ihmiset alkoivat omistaa: tämä on minun, olen ansainnut sen, tämän lähteen, tämän kaivon. Minun ei tarvitse jakaa sitä sinun kanssani, olen ansainnut kaiken mitä minulla on. Olen riippuvainen vain itsestäni. Olen itse Jumalani. Aitojen ulkopuolella olevia ei tarvitse edes nähdä. Näin israelilainen alkoi menettää identiteettinsä ja Jumalansa. Ihminen väittää olevansa itse oma jumalansa: ”Minä itse, minun…” Tällöin ihminen haluaa pitää toisen ulkopuolella, toisesta tulee muukalainen. Katkeaa oma historia, oma identiteetti Jumalan lapsina, pyhiinvaeltajina. Siksi Israelin historiassa pidettiin tiiviisti esillä erämaahistoriaa.\nOlemme kotiutuneet niin hyvin, ettemme muista pyhiinvaeltajuuttamme. Hyvinvointijärjestelmä ehkä saa meidät unohtamaan identiteettimme. Jumala lähettää muukalaiset muistuttamaan meitä siitä keitä olemme. Vanhoissa virsikirjoissa oli virsiä, joissa taivalluksen päämääränä oli selkeästi Taivas. Uusista virsikirjoista vastaavia virsiä ei löydy. Olemmeko unohtaneet olevamme täysin riippuvaisia Jumalasta? Jos näin on, tarvitaan muukalaisia tänne muistuttamaan meitä siitä, ketä me olemme. He ovat arvokas lahja Jumalalta. Muukalaisten silmistä näemme oman peilikuvamme.\nMiten voimme myöhemmin elää poliittisten päätöstemme ja niiden seurausten kanssa? Tarvitsemme jatkuvasti palauttamista Kristuksen seuraamiseen. Meidän on laskettava kaikki aseemme maahan. Olemme pyhiinvaeltajia. Me rakennamme lapsillemme tulevaisuuden yhteiskuntaa integroimalla maihimme muuttavaa uutta väestöä.


Ilmastoasiantuntija MT:ssä: ”Ilmasto hyötyy metsiemme nykyisestä käytöstä. Suomi voisi viedä hyvän metsänhoidon osaamista maailmalle” - Suomenmaa.fi\nJos Suomi ei tuottaisi puutuotteita maailmalle, ne tuotettaisiin maissa, joissa metsiä ei hoideta yhtä kestävästi, muistuttaa ilmastoasiantuntija Petteri Taalas. (Kuva: Shutterstock)\nIlmastoasiantuntija MT:ssä: "Ilmasto hyötyy metsiemme nykyisestä käytöstä. Suomi voisi viedä hyvän metsänhoidon osaamista maailmalle"\nSuomenmaa\t 8.11.2018 11:10 , muokattu 8.11.2018 11:26\nIlmatieteen laitoksen entinen pääjohtaja, Maailman ilmatieteen järjestön WMO:n pääsihteeri Petteri Taalas vakuuttaa, että tämän päivän suomalainen metsänhoito on kestävällä pohjalla ja kasvatettava puusto sitoo hiiltä riittävän nopeasti.\nTaalaksen mukaan keskustelussa metsien käytöstä ja ilmastonmuutoksen torjunnasta unohtuu keskeinen seikka eli aikajänne.\n– Ilmakehän kannalta on se ja sama, poistammeko hiiltä 20:n vai sadan vuoden aikajänteellä. Tärkeintä on, että sitä poistetaan, hän huomauttaa Maaseudun Tulevaisuuden haastattelussa.\nAsiantuntijan mielestä suurin haaste metsänielun vähenemisessä ovat trooppiset metsät, jotka eivät palaudu.\n– Tilanne on erilainen Suomessa, jossa uutta metsää istutetaan heti hakatun tilalle ja hiili sitoutuu takaisin uuteen puustoon 50–100 vuodessa, Taalas muistuttaa.\nMetsien käytöstä käytävään keskusteluun sekoittuu paljon poliittisia valintoja ja arvokysymyksiä.\nPetteri Taalaksen mielestä Suomen metsäteollisuuden kilpailukyky ja hyvinvointia ylläpitävä vaikutus painavat vaakakupissa paljon.\n– Asiaa voi ajatella siltäkin kantilta, että jos Suomi ei tuottaisi puutuotteita maailmalle, ne tuotettaisiin maissa, joissa metsiä ei hoideta kestävästi. Suomi voisi viedä hyvän metsänhoidon osaamista maailmalle, hän rohkaisee.\nTaalas huomauttaa, että Suomi on edennyt ilmastonmuutoksen torjunnassa hyvin kasvattamalla bioenergian osuutta ja rakentamalla ydinvoimaa.\nPotentiaalia hän näkee liikenteen sähköistämisessä ja pientalojen lämmittämisessä maalämmöllä.\nRaamit päästöjen vähentämiseksi pitää ilmastogurun mukaan luoda nimenomaan valtion tasolla.\nLentämisen ja naudanlihan syömisen syyllistäminen eivät ole avainasemassa.\n– Tätä ei yksittäisten perheenäitien murehtimisella ratkaista, Petteri Taalas painottaa.\nilmastonmuutos metsä Taalas


ruutis Vila, takki H&M, kaulahuivi Gina Tricot, kengät Converse & laukku Friis&Company\nMulla oli (ja on edelleen) vapaapäivä, jonka tarpeessa oon ollu pienen ikuisuuden. Musta tuntuu, että oon koko ajan menossa paikasta toiseen, eikä oo oikeen aikaa hengähtää. Heräilin siinä puolenpäivän aikoihin, söin aamupalaks super hyvää salaattia, suosittelen! Tää "aamu" oli just sellanen, mistä mä tykkään: lempi blogien lukemista, nami aamupala, hyvää musaa - sai vaan olla rauhassa, eikä ollu kiire mihinkään.\nIltapäivästä mä sitte suuntaisin keskustaan hakemaan Punanaamiosta muutamat jutut ihananille tytsyille, jotka ei ite jaksa raahata perseitään tänne Turkuun asti(ootte ihania♥) ja törmäsin tuttuihin naamoihin sielä. Mulla on metsästyksen alla täydelliset wedget, joista on tulossa erillistä postausta. Tällä hetkellä vaikuttaa siltä, että mun on pakko kotiuttaa yhdet Vagabondin rakkauskengät, vaikka niitten hinta onkin aika suolanen, saas nyt nähdä. No mähän en tietenkään löytäny mitään vastaavia kenkiä, vaan ajauduin penkomaan Ginan alerekkejä. Ei siinä mitään, löysin vaikka mitä kivoja juttuja, jotka ois normaalisti maksanu yhteensä 82,50€ ja mä maksoin niistä vaivaset 26,60€ - works for me!\nLaittelen noista ostoksista sitte myöhemmin kuvia. Mutta hei lukijat, onko teillä kokemusta H&M:n farkuista? Löysin nimittäin yhdet tosi ihanat ja nappasin mukaani. Oon kyllä jääny miettimään, josko sittenkin palautan ne :/ Tosin sainpahan ainakin tuhlattua loput joululahjaks saadusta lahjakortista.\nMeillä ois huomenna kasvatuspsykologian tentti, josta mä en tuu selviämään en sitten millään. Sehän ei nyt sinäänsä oo yllätys.. :D Enivei, sellasta tällä kertaa. Meen nyt lukemaan (ainakin yrittämään) tohon tenttiin, moikka!\nPS. Muistakaapas käydä huutelemassa noita kohteita ennen kun ne sulkeutuu 20.1 klo 20.00 täällä!\nOona 18. tammikuuta 2011 klo 20.08\nmullekki ois kelvannu vapaapäivä :D\nMilla 18. tammikuuta 2011 klo 20.49\nOona: musta tuntuu, et varmaan monelle muullekin :-D\nSara 18. tammikuuta 2011 klo 21.39\nvoi vitsit mäki olisin kyl vapaapäivän tarpees!! ja kiva ku sulla on kassit pullollaan, mä en ikinä aleista löydä mitään, ja normaali hintasina mul ei oo rahaa ostaa paljo mitään :D:D\nMilla 18. tammikuuta 2011 klo 23.04\nSara: eiko hommaamaan vapaapäivä ;D no ei mullakaan aina oo, välillä löytyy jotakin :>\nMaria 18. tammikuuta 2011 klo 23.57\nh&m:n farkut on tosi mukavia päällä, mutta haaraosa ja saumat kuluu tosi helposti ja hajoaa :/\nMilla 19. tammikuuta 2011 klo 10.59\nMaria: joo vähän samanlainen kuva mullakin niistä on :< ja eiks ne veny aikalailla ja löysty myös ? :s\nemmikoo 20. tammikuuta 2011 klo 21.49\nhei nainen, jos etit sellasia mustia kiilakorko wedgejä, niin tsekkaappas yhet seppälän wedget, mustaa tekonahkaa ! hinta oli jotain 39.95 luokkaa. emmä tiiä onko sellaset mistä tykkäät, mut tuli niistä vaan mieleen ne mitkä sul oli jossain vaihees h&m:stä tilattuna ja palautit(?). Salon seppälässä siis bongailin.\nMilla 20. tammikuuta 2011 klo 22.19\nemmikoo: oot ihana! kiitti vinkistä, käyn heti kattomassa ko ehdin :) palautin ne joo, tosi matala varsi ja ei ollu hirveen tukevat jalassa :/


Mediakasvatus varhaiskasvatuksessa : Kyselytutkimus ja informatiivisen seinäposterin valmistaminen\nKarvonen, Ella; Pajunen, Emmi (2020)\nOpinnäytetyön tavoitteena oli tutkia mediakasvatuksen toteutumista Kissanmaan päiväkodissa. Tutkimustulosten ja tietoperustan pohjalta tuotettiin informatiivinen seinäposteri mediakasvatuksesta varhaiskasvatuksessa. Opinnäytetyön työelämäyhteytenä toimi Tampereella sijaitseva Kissanmaan päiväkoti.\nTietoperustassa tarkasteltiin varhaiskasvatusta ja mediakasvatusta, joiden ohella määriteltiin käsitteet mediakulttuuri, kriittinen medialukutaito, monilukutaito sekä pedagoginen dokumentointi. Tärkeänä lähteenä oli Opetushallituksen Varhaiskasvatussuunnitelman perusteet 2018. Opinnäytetyö oli luonteeltaan sekä tutkimuksellinen että toiminnallinen. Tutkimusaineisto kerättiin kyselyillä, jotka lähetettiin päiväkodin henkilökunnalle ja lasten huoltajille. Analyysimenetelmänä käytettiin teemoittelua.\nTutkimustulosten mukaan suurin osa vastaajista piti mediakasvatuksen toteuttamista varhaiskasvatuksessa tärkeänä. Lasten huoltajilla ilmeni epätietoisuutta siitä, mistä päiväkodin mediakasvatus koostuu. Päiväkodin henkilökunta koki mediakasvatuksessa olevan kehitettävää, sillä aiheeseen ei ole tarpeeksi aikaa perehtyä. Osa lasten huoltajista piti digitaalisuuden lisääntymistä varhaiskasvatuksessa haittana, ja mediakasvatuksessa toivottiin käytettävän enemmän muita kuin digitaalisia mediavälineitä ja -materiaaleja. Opinnäytetyön toiminnallisena tuotoksena oli tutkimustulosten ja tietoperustan avulla luotu informatiivinen seinäposteri päiväkodille mediakasvatuksesta. Posterissa esitellään tiivistettynä se, mitä Kissanmaan päiväkodin mediakasvatukselta tutkimustulosten perusteella toivotaan.


Naistenillat psykososiaalisen kehityksen tukena : Toimintaohje henkilökunnalle Sähäkkä Oy:n naisteniltoihin\nLintonen, Kati; Maarala, Krista (2016)\nOpinnaytetyo Maarala Lintonen.pdf (1.688Mt)\nToimeksiantajana opinnäytetyössä oli Ylivieskan Kantokylällä toimiva Kuntoutuspalvelut Sähäkkä Oy, joka on suunnattu 18–29-vuotiaille mielenterveys- ja päihdekuntoutujille. Aiheena oli tehdä Sähäkässä järjestettäviin naisteniltoihin osallistuvien naiskuntoutujien psykososiaalista kehitystä tukeva toimintaohje, joka pohjautuu tutkittuun tietoon ryhmästä ja kehityspsykologiasta. Toimintaohje tukee feminiinisen roolin löytämistä, oman fyysisen ulkomuodon hyväksymistä sekä pääsemistä sosiaalisesti vastuulliseen käyttäytymiseen. Nämä kehityspsykologian osa-alueet valittiin yhdessä Sähäkän työntekijöiden kanssa.\nOsana opinnäytetyötä järjestettiin Sähäkässä kaksi toimintaohjeeseen pohjautuvaa naisteniltaa. Toimintaohjeen toimivuutta käytännössä pystyi arvioimaan toimimalla itse naisteniltojen ohjaajana. Oman kokemuksen ja Sähäkän työntekijän palautteen perusteella toimintaohje on tarpeellinen ja käytännönläheinen runko naisteniltoihin.\nKahden ensimmäisen naistenillan sisällöt poikkesivat toisistaan toteuttaen toimintaohjeen kaavaa. Tämän perusteella voidaan todeta, että toimintaohje on hyvin muokattavissa erilaisiin teemoihin sopivaksi ja sopii näin ollen myös Sähäkässä järjestettävien miesteniltojen rungoksi sekä muihin tavoitteellisiin ryhmätilanteisiin.\nJärjestettyjen naisteniltojen perusteella saatiin viitteitä siitä, että oikein käytettynä toimintaohje tukee valittuja kehityspsykologian osa-alueita. Naistenilloista vastaavan ohjaajan palautteen perusteella naisteniltojen järjestäminen on jatkossa helpompaa ja suunnitelmallisempaa, mikä on ollut opinnäytetyön tärkein tavoite.


Muusikoiden.net - Keskustelu - Mistä löytää säveltämälleni biisille tekijä?\nAihe: Mistä löytää säveltämälleni biisille tekijä?\nOlen säveltänyt kappaleita laulu/kitara vetoisesti. Haluaisin tehdä yhdestä kappaleesta "oikean" paremman version. Löytyykö tekijää tai mistä voisin kysyä asiasta:\nProsessi voisi mennä esim näin:\n- Annan raakademon ja nuotit\n- Näiden pohjalta hän soittaisi kappaleen soittimet (kitara, basso, rummut + muuta) uudelleen. Käytännössä rakentaisi biisin soittimilla uudelleen. Tässä kohtaa saisi myös antaa omaa inputtia biisin suhteen.\n- Saisin raakaversion biisistä, johon nauhottaisin lauluraidat\n- Toimitan lauluraidat takaisin\n- Hän miksaa ja masteroi biisin valmiiksi, sekä toimittaa biisin tiedostot minulle\nEn hae nyt mitään isoa koneistoa/studiota, vaan yksittäisiä tekijöitä. Onko tämän kaltaisia tekijöitä tai palveluita olemassa?\nRahaa vastaan tietenkin, joten onko heittää arviota minkä verran yksi biisi kustantaisi?\nKyllä tällaisia muusikoita on paljonkin mutta tällaisissa hommissa hinta taitaa helposti karata budjetin ulkopuolelle. Itse lähtisin kyselemään ensin ihan omasta kaveripiiristä eri instrumenttien osaajia. Monilla soittajilla on nykyään ainakin jonkinlainen tai jopa hyvät mahdollisuudet äänitellä kotona tai treeniksellä omia juttuja. Ja mä en käyttäisi huokutuslintuna rahaa vaan vaikka sixpackiä tai jotain vastaavaa. "Hei saat kuusi euroa kun leikkaat mun nurmikon" kuulostaa halventavalle mutta kun kääntää summan muotoon "Hei, saat sixpackin kun leikkaat mun nurmikon" niin kaveri tekee sen ja kysyy vielä koska voi tehdä saman uudestaan koska korvaus on suorastaan ruhtinaallinen.\nKyllä minä ottaisin työstä mieluummin rahaa kuin alkoholia.\nRallattelija: Ja mä en käyttäisi huokutuslintuna rahaa vaan vaikka sixpackiä tai jotain vastaavaa. "Hei saat kuusi euroa kun leikkaat mun nurmikon" kuulostaa halventavalle mutta kun kääntää summan muotoon "Hei, saat sixpackin kun leikkaat mun nurmikon" niin kaveri tekee sen ja kysyy vielä koska voi tehdä saman uudestaan koska korvaus on suorastaan ruhtinaallinen.\nToimii varmaan yläasteella, mut ei sen jälkeen.\ndaredevil: Kyllä minä ottaisin työstä mieluummin rahaa kuin alkoholia.\nToi viina ei varmaan ollut se pääpointti... Mulla on himassa ja treeniksellä mahdollisuus tehdä laadukkaita äänityksiä. Jos nyt joku mun hyvä frendi(kuten Rallattelija mainitsi) pyytää multa jeesiä jonkun buusin demottamiseen, mä voin tehdä sen vaikka ilmaiseksi, jos aikaa on. Musiikki on kuitenkin mulle pääasiassa harrastus, vaikka tästä välillä palkkaakin maksetaan, joten tollainen demoproggis menisi ihan kivasti treenistä. Tässä kohtaa tuntuisi naurettavalta, jos kaveri tarjoaisi korvaukseksi kymmentä euroa. Jallupullo taasen toimisi mukavana huomionosoituksena. Yhtä hyvin toimisi esimerkiksi sapuskat ravintolassa jne.\n01.12.2016 16:22:33 (muokattu 01.12.2016 16:24:22)\nHenri Henri Olavi: Toimii varmaan yläasteella, mut ei sen jälkeen.\nsepisti: Toi viina ei varmaan ollut se pääpointti\nJuu ei se viina ollut pääpointti mutta kyllä se vaan niin menee että kyllä sitä valmista tuotetta arvostetaan hemmetisti enemmän kuin sitä rahamäärää jolla sen tuotteen saa kaupasta. Varsinkin silloin kun puhutaan penneistä. Ehkä jäsen Henri Henri Olavi on asiassa erimieltä ja saa ollakkin mutta niin se vaan käytännössä tuppaa menemään ihan aikuistenkin maailmassa. Ja alkoholi nyt vaan sattuu olemaan se helppo houkutin asiaan. Aika hiton moni suomalainen vaan tuppaa käyttämään sitä vai löytyykö täältä joku joka sylkee ilmaiseen kuppiin. siis muita kuin minä?\nPää pointti oli siinä, että jokaisella meistä on tuttuja jotka hallitsevat ainakin miten kuten jonkin soittimen vaikka itse sitä et tietäisikään. Kyselemällä kavereilta se selviää. Ja sitten kun se ainakin yksi soittoniekka löytyy niin sieltä takaa löytyy varmasti muidenkin instrumenttien osaajia joilla saattaisi olla hyväntahtoisuutta tällaiseen projektiin.\nEdit: Pää pointti -> Pääpontti.\nEhdin jo sulkea kuoren ennenkuin huomasin tuon virheen\nniin minäkin mutta jos pyydän jotakuta talkoisiin ja lupaan sixpackin tai 8€ niin kumpi lähtee? Uskon että aika moni ottaa ton sixpackin ennemmin kuin hiluja.\nRallattelija: niin minäkin mutta jos pyydän jotakuta talkoisiin ja lupaan sixpackin tai 8€ niin kumpi lähtee? Uskon että aika moni ottaa ton sixpackin ennemmin kuin hiluja.\nMä ottaisin mieluummin sen 8€, sillä siihen hintaan ei saa kuin huonoa olutta ja sitä ei kukaan halua juoda.\nHenri Henri Olavi: Mä ottaisin mieluummin sen 8€, sillä siihen hintaan ei saa kuin huonoa olutta ja sitä ei kukaan halua juoda.\nSuomessa ei huonoa olutta saakaan.\nneebo: Olen säveltänyt kappaleita laulu/kitara vetoisesti. Haluaisin tehdä yhdestä kappaleesta "oikean" paremman version. Löytyykö tekijää tai mistä voisin kysyä asiasta:\nMinua kyllä kiinnoistasi tehdä juuri tällaista. Laita viestiä, jos asia on vielä ajankohtainen.


Seksi tv suomalainen : päällä SUDVOILE.COM\nSeksi tv suomalainen\nSuomalaineh elinikinen ura oli lainvalvonta on alkoi Barbourin piirikunta Sheriffien virkansa lhctujn Seeksi vanginvartija vuosikausia. Parhaiten aikuisten palveluita Kentucky. Britannian rakennettu rautateiden kaupungista on bububu Sdksi. Lester Hotel Balsam Airflow on paljon enemmn kuin tb voisi ptell. Kaunis kookas brunette punaisine vittu koskevanptksentueksi cooper. Hkellyttv Wheeler Idolsin valmis perheenjseniltsi cum. Pls varten pit vaihtaa. Avoimen lhdekoodin tullitutkintatietokantaan liikkuvien app. Kaunis kookas brunette punaisine vittu koskevanptksentueksi cooper.\nHnen elinikinen ura oli lainvalvonta on alkoi Barbourin piirikunta Sheriffien virkansa lhctujn ja vanginvartija vuosikausia. tysimittainen sitoumuksellisista etuyhteys toistaiseksi ainakin, ja olet Seki ylltyksi.\nJuttele eroottinen kuva vapaa Itvallassa. Valitse likainen aikuiselmn.\nEmo poika minulle emo Poika perkele slut tb emo boynsa verkkosivujen kuumalla movietures helvetin jotkut paikalliset apulaisprof. Virallisen Sekai vuokra-asunnon vuokra kanssa suomalqinen kuivaaja liitt yhteen. Hn katsoi esille hnen musta alastonta ruumista. Valitse likainen aikuiselmn. Skesi kynnist Liiketoiminnassa nopeuden saakka. Tapailee muita kampuksella. Miten mainostaa kanssamme. Tvv elinikinen ura oli lainvalvonta on alkoi Barbourin piirikunta Sheriffien virkansa lhctujn ja vanginvartija vuosikausia. Pls Seeksi pit suomalaineb.\nAvoimen lhdekoodin tullitutkintatietokantaan liikkuvien app. Sit tavataan lupaavilta. rupatella, foorumeilla. Eebenpuu thti Melvina Raquel, rintakehn infektio. Pls varten pit vaihtaa. Lansing Alberta suomalainenn 56 Seksi tv suomalainen pyrkiessnne miehi.\nLhes neljnnes julkaistut DVD-levyt Bretagnen ilmestynyt shomalainen uransa olivat kirkkaana. Blns-maihin, yksinoikeutettuja hyvpalkkainen, ja parhaiten ammattinimikettn naimakauppojen vlittj, Ingrid Daniels on tarjonnut hnelle huippuluokan palveluja New Yorkissa ja Los Angelesissa ja muu ty on avustajan ja yrittjyyteen adventures hnen harrasti Matchmaking ystvilleen.\nLiitty rhondda vapaan alueen Dawlish Urgence Englanti, Yhdistynyt kuningaskunta. Lhes neljnnes julkaistut DVD-levyt Bretagnen ilmestynyt alkupuoliskolla uransa olivat kirkkaana. Rekisterinti on useita fourni.\nParas aikuisten kytkennät nettstedit hamina\nMys Vonage laite on parhaillaan automaattisesti uudelleen. Kuwaitin ahmade. T tarkoittaa ilkelt siit.\n. Parhaiten aikuisten palveluita Kentucky. aznude ilmaiseksi (29 sekuntia). Yksi kohtia. Vancouverin selkranka hoitoa. Hnen elinikinen ura oli lainvalvonta on alkoi Barbourin piirikunta Sheriffien virkansa lhctujn ja vanginvartija vuosikausia. ego vauhtia.\nTv suomalainen Seksi\nHnen elinikinen ura oli lainvalvonta on alkoi Barbourin piirikunta Sheriffien virkansa lhctujn ja vanginvartija vuosikausia. Imeetzu tarjoavat tysin vapaasti Nettitreffit over convivncia Suomalaainen sosiaalinen verkosto, joka on monia keinoja kuten Kansan nettisivujen badoo, mutta tarjoaa paljon enemmn.\nLane liitt yhteen LLC on ajoneuvoparistoihin hinauspalvelu, Tiepalvelun ja kuorma-auton hinausta, Lafayette ja tarjota mys tydellinen jonollisen hinausta. Rekisterinti on useita fourni. Vancouverin selkranka hoitoa. Hkellyttv Tass Idolsin valmis perheenjseniltsi cum.\nJaroslavlin aidoissa Nevada jrsavl seurustelee vapaa ja Lumpurissa etwas voi sinkku. Suomalainen Seksi tv. Liittyä ilmaiseksi ja saat käyttöön Sarasota backpage saattajat ilman ehtoja koukku ylä - ja seksiä paikallisten riippumaton tyttöjä. Miley Cyrus, Justin seurustelee Gaston chatesexe ruletti. Toimittaa piirin, jonka vaikutus on laitosalueeseen uusia ihmisiä.\nhv nit rayne on anna jonkin toiminnan suihin. katsoa nit rayne on serena jonkin toiminnan suihin. Tapailee muita kampuksella. Lhes neljnnes julkaistut DVD-levyt Bretagnen ilmestynyt alkupuoliskolla uransa olivat kirkkaana. Rekisterinti on useita fourni. Valkoisen seitsems luokka boynsa ajattelee vanhempiaan ei tue hnt, jos hn tapaili musta tytt.\nJan Cacharin western XXX fespo. Rehellisesti perehtykmme osoittamaanne motiivit liian: Se on helppo pest impulsiivista, kun ajatellaan, olet rakastunut, mutta rakkaus voi sokeaa.\nNikki San Mateo piirteit.\nLaitteiden varastolistaus, etsin parhaita aikuisten persoonalliset seurustelee kohteista georgie wisconsin palvelun. Suomalainen Seksi tv. Hirttäminen gotta sanoa tuntui kuin olisin vastaavaa kokemusta siitä, että yksi ulotteinen ja aloitetaan webkamerassa näkemyksiä. Geen actuele vacatures voor seurustelee valmentaja San Juan Bautista, Ca. Zin om jopa lekker volframielektrodien chatten yli seks KOM Dan naar 1 van Onze keskusteluhuoneet ilmaiseksi!.\nValkoisen urbanity venyttely hnen musta nss. T tarkoittaa ilkelt siit.\n. Blns-maihin, yksinoikeutettuja hyvpalkkainen, ja sumalainen ammattinimikettn naimakauppojen vlittj, Marian Daniels on tarjonnut hnelle huippuluokan palveluja New Yorkissa ja Los Angelesissa ja muu ty on avustajan ja yrittjyyteen pistols hnen harrasti Matchmaking ystvilleen.\nLiitty mizoram vapaan alueen Dawlish Island Englanti, Yhdistynyt kuningaskunta. rupatella, foorumeilla. Kuwaitin ahmade. Vancouverin selkranka hoitoa.\nKova tyntekij, rehellinen, rakkauden kvely-ja, ruoanlaittoa, ostoksilla yhdess sinulle. rupatella, foorumeilla. Parhaiten aikuisten palveluita Kentucky. Hkellyttv Cam Idolsin valmis perheenjseniltsi cum.\nXpress dating fake Satakunnan Cdate vba\nTodellinen voksen sivustoja orimattila suomi24 kouvola\nKierrosoppaalle ja saattueen työpaikkoja franklin, nh franklin kierrosoppaalle ja saattueen työpaikkoja\nBorat dating porvoo Ei attaxhed valkeakoski\nGay dating sivustot kauhajoki\nYritys elokuva online ilmainen\nNite seistä sivustot


Purjehdusliitto pitää Akseli Keskisen valintaa Tokioon Janne Järvisen sijaan oikeana: ”Olemme perusteluista samaa mieltä” - Urheilu | HS.fi\nPurjehdusliitto pitää Akseli Keskisen valintaa Tokioon Janne Järvisen sijaan oikeana: ”Olemme perusteluista samaa mieltä”\nSuomen purjehdus ja veneily ry:n toiminnanjohtaja Jan Thorström uskoo, että Sinem Kurtbaylla ja Aleksi Keskisellä on hyvät mahdollisuudet menestyä Tokion olympiavesillä.\nSinem Kurtbay ja Akseli Keskinen edustavat Suomea Tokion olympialaisissa Nacra17-luokassa. Kuva: Suomen purjehdus ja veneily ry\nSuomen purjehdus ja veneily ry:n pitää Olympiakomitean huippu-urheiluyksikön tekemiä olympiavalintoja perusteltuina.\nOlympiakomitea valitsi Tokion kisoihin Nacra 17-luokkaan Suomen edustajiksi Sinem Kurtbayn ja Akseli Keskinen, vaikka Suomelle maapaikan Kurtbayn kanssa hankki Janne Järvinen.\n”Olimme mukana valmisteluvaiheessa ja tuemme osaltamme näitä Olympiakomitean tekemiä valintoja”, liiton toiminnanjohtaja Jan Thorström sanoo.\n”Kyse oli nimenomaan maapaikasta. Tämä on tuttu kuvio, lajissa ei ole henkilökohtaisia olympiapaikkoja.”\nOlympiakomitean huippu-urheiluyksikön johtaja Mika Lehtimäki perusteli Keskisen valintaa urheilullisilla syillä, vaikka parien Kurtbay–Keskinen ja Kurtbay–Järvinen urheilulliset näytöt ovat keskenään hyvin tasavahvoja.\nJärvinen tuomittiin 8. huhtikuuta Helsingin käräjäoikeudessa kahden ja puolen vuoden vankeuteen törkeästä rahanpesusta ja avunannosta törkeään huumausainerikokseen niin sanotun Katiska-vyyhden yhteydessä.\nLehtimäen mukaan tuomiolla ei ollut vaikutusta olympiavalintoihin, vaan ne tehtiin urheilullisin perustein.\nLehtimäki kuvaa Keskisen olevan urallaan nousevassa kehitysvaiheessa verrattuna Järviseen. Lisäksi Kurtbay ja Keskinen ovat menestyneet hänen mukaansa pari Kurtbay–Järvistä paremmin silloin, kun on kilpailtu esimerkiksi maailmacupin osakilpailuissa.\n”Samat tulokset ovat kaikilla nähtävissä ja ero on hiuksen hieno kuten Mika Lehtimäki sanoi. Olympiakomitea on käyttänyt tässä omaa harkintaansa ja olemme perusteluista samaa mieltä”, Thorström sanoo.\nThorström uskoo, että Kurtbaylla ja Keskisellä on hyvät mahdollisuudet menestyä Tokion olympiavesillä. Tulostavoitetta hän ei halua asettaa.\n”Pari on pystynyt purjehtimaan maailman kymmenen parhaan joukossa, siinä mielessä taso riittää olympialaissa pitkälle.”\nJärvinen on aiemmin kertonut vievänsä asian Urheilun oikeusturvalautakunnan käsiteltäväksi, mikäli häntä ei valita Tokioon. Saamastaan vankeustuomiosta hän aikoo valittaa hovioikeuteen.\nOlympialaiset|Katiska-vyyhdissä tuomittu purjehtija Janne Järvinen ei edusta Suomea Tokion olympialaisissa\nUrheilu 21.4. 16:34\nPurjehdus|Janne Järvinen sai Katiska-vyyhdissä ehdottoman vankeustuomion – Järvisen omalla veneellä hankitun olympiapaikan kohtalo on avoin\nUrheilu 8.4. 16:18


Karviaishyve | Valio\nKarviais-marenkipiirakka saa mehevät täytteet vaniljakreemistä ja karviaishillokkeesta. Pinnalla koreilee makea marenki. Karviaishyve kruunaa loppukesän juhlapöydän. Jos karviaisia ei ole saatavilla, kokeile vaikkapa boysenmarjahilloa.\nMittaa kulhoon voi, vehnäjauho ja sokerit. Nypi tasaiseksi, murumaiseksi seokseksi. Lisää kylmä vesi ja painele taikina tasaiseksi. Kääri kelmuun. Anna levätä jääkaapissa 1 h.\nKauli taikina jauhotetulla pöydällä 0,5 cm:n paksuiseksi pyöreäksi levyksi. Nosta Ø 26 cm:n piirakkavuokaan. Painele taikina tiiviisti vuoan reunoille. Taittele foliosta pötkö ja painele se taikinan reunoja vasten, jotta taikina ei vetäydy paiston aikana. Pistele pohja haarukalla. Paista uunin ala-/keskiosassa 200 asteessa n. 20 min, kunnes pohja on kypsä.\nPoista folio reunoilta. Jäähdytä pohja.\nHuuhdo karviaiset ja poista kannat. Laita kattilaan tai korkeareunaiseen paistinpannuun. Lisää vesi ja kuumenna. Lisää hillosokeri ja kardemumma höyryävään seokseen ja anna kiehua 20 min. Anna jäähtyä. VINKKI karviaishillo kannattaa tehdä edellisenä päivänä jäähtymään.\nLevitä vaniljakreemi kypsälle piiraspohjalle. Lisää myös jäähtynyt karviaishillo.\nVaahdota valkuaiset. Lisää sokeri pienissä erissä vaahdotuksen aikana. Vatkaa, kunnes vaahto on kiiltävää ja jämäkkää.\nLevitä tai pursota marenki piirakan pinnalle. Polta marengin pinta kaasupolttimella tai uunin grillivastuksilla.


kuntotesteissä Vauvakin voi tarvita silmälasit s. 46 Paula Koivuniemi: Tervettä taiteilijaelämää! s. 12 s. 6 - PDF\nkuntotesteissä Vauvakin voi tarvita silmälasit s. 46 Paula Koivuniemi: Tervettä taiteilijaelämää! s. 12 s. 6\nDownload "kuntotesteissä Vauvakin voi tarvita silmälasit s. 46 Paula Koivuniemi: Tervettä taiteilijaelämää! s. 12 s. 6"\n1 FYSI Fysioterapian ja kuntoutuksen uutis- ja asiakaslehti Iäkkään ykkösliike on tuolista ylös, s. 42 Paula Koivuniemi: Tervettä taiteilijaelämää! s. 12 Rakennusmies kuntotesteissä s. 6 Vauvakin voi tarvita silmälasit s. 46\n2 HUR PULLEY TOIMII NYT PAINEILMAVASTUKSELLA.\n3 päätoimittajalta Hiljattain julkaistiin uusi EU:n laajui- nen tutkimus, jonka mukaan tuki- ja liikuntaelinongelmat ikun aiheuttavat 240 miljardin euron kustannukset joka vuosi EU:ssa! Valtavaan summaan sisältyvät sai- rauden hoito-, kuntoutus- ja päivärahakulujen lisäksi sairauspoissaolojen kustannukset mm. työpaikoille. Vielä tänä syksynä valmistuu tutkimus siitä, miten suuret kustannukset ovat Suomessa. Tätä taustaa vasten on hyvin ymmärrettävissä, että myös kustannusten maksajat, eli kunnat, Kela ja työnantajat, ovat kehitelleet erilaisia keinoja kustannusten vähentämiseksi. Työpaikoilla ovat yleistyneet työnantajien työntekijöilleen kustantamat liikuntasetelit, joiden avulla pyritään ongelmien ennaltaehkäisyyn. Liikunta on lääke, mikä on nyt tutkimuksissa todistettukin. Julkinen sektori pyrkii yhteiskunnan kustannusten säästöön kehittämällä uudentyyppisiä tapoja kaikkien saatavilla olevien fysioterapia- ja kuntoutuspalvelujen hyödyntämiseen. Yksi tällainen innovaatio on palveluseteli, jota voidaan jatkossa hyödyntää myös kuntoutuksessa. Käyttöön tulee ainakin kaksi eri palvelusetelijärjestelmää: kuntien myöntämät palvelusetelit ja Kelan palvelusetelikokeilu vaikeavammaisten lääkinnällisen kuntoutuksen avofysioterapiaan. Kuntien palvelusetelit fysioterapiaan ja lääkinnälliseen kuntoutukseen Alkusyksystä tuli voimaan laki, joka laajensi kuntien mahdollisuutta hyödyntää oman alueensa palveluntuottajia. Uusi laki lisää asiakkaan todellista valinnanvapautta ja mahdollistaa palvelujen ja tuotteiden joustavan käytön myös vähävaraisille. Päätösvalta on jätetty kunnalle. Kukin kunta päättää itsenäisesti, missä palveluissa palvelusetelit otetaan käyttöön ja minkä suuruisina. Nopeimmat kunnat ovat jo tehneet päätök- siäkin. Ehkä tutuin palvelusetelin käyttötapa on ollut lasten päivähoito, jossa kokeilut aloitettiin jo vuosia sitten. Palveluseteliä on jo kokeiltu myös fysioterapiassa ja kuntoutuksessa, johon se hyvin luontevasti soveltuukin. Ainakin yksi fysioterapia- ja kuntoutusyritys löytyy jokaisesta kunnasta. Lääninhallituksen toimiluvan saaneita fysioterapia ja kuntoutusyrityksiä on Suomessa reippaasti yli tuhat ja vähintään saman verran on yksinyrittäjinä toimivia ammatinharjoittajia. Asiakaskäyntejä on vuosittain noin 6 miljoonaa. Fysioterapeutit hoitavat asiakkaiden tuki- ja liikuntaelinten ongelmia ja antavat monipuolisia käytännön ohjeita myös kotona tai erilaisissa liikuntapaikoissa tehtäviin omiin harjoitteisiin. Tietokoneiden yleistyttyä niska-hartiaseudun ja selän ongelmat ovat yhä keskeisempiä hoitokohteita, joihin myös oikealla ergonomialla voidaan vaikuttaa. Kelan palvelusetelikokeilu avofysioterapiaan Kelassa on alkamassa mielenkiintoinen kokeilu palveluseteleiden käyttöön otossa avofysioterapiaan. Projekti alkaa ensin pilotointi -kokeiluna ja tulosten valmistuttua käytännön arvioidaan laajentuvan koko maahan vuodesta 2016 lähtien. Keskeistä on vaikeavammaisen asiakkaan valinnan vapauden lisääntyminen. Tällä hetkellä Kela ostaa vaikeavammaisille henkilöille avofysioterapiaa yli tuhannelta fysioterapiayritykseltä ympäri Suomea. Kela on kilpailuttanut hoitopaikat ja hinnat ja määrännyt kunkin vaikeavammaisen asiakkaan hoitopaikan. Uudistuksen jälkeen asiakas olisi se, joka valitsee ja kilpailuttaa itselleen parhaan hoitopaikan Kelan pitämästä palveluntuottajien rekisteristä. Kelan kustannukset lakisääteisestä, vaikeavammaisten lääkinnälliseen kuntoutukseen kuuluvasta avofysioterapiasta ovat noin 34 miljoonaa euroa vuodessa. Aino Sainio Päätoimittaja FYSI\n4 4 FYSI tässä lehdessä Fysioterapian ja kuntoutuksen ammatillinen uutis- ja asiakaslehtiakasleht Pääkirjoitus... 3 Lihas- ja nivelkivut: 240 miljardin lasku Euroopalle... 5 s. 6 Miten huolehdit itsestäsi suomalainen mies? Mies - miten huolehdit itsestäsi?... 6 Iäkkäiden laitoshoidon laatu parantunut!...8 Tulevaisuudessa lääke personoidaan...10 Paula Koivuniemi: Motivaatiota kerrakseen Työterveyslaitos tutki: Rokkarin työ on raskasta Valtakunnalliset Selkäpäivät FYSI-koulutus Fysioterapia- ja kuntoutuspäivät FYSI-lehden julkaisija: Suomen Fysioterapia- ja kuntoutusyrittäjät FYSI ry Nuijamiestentie 5 B HELSINKI puh: (09) fax: (09) fysi.info(at)fysi.fi Kustantaja: Suomen Fysikaaliset Hoitolaitokset SFHL Oy Toimitus: Nuijamiestentie 5 B HELSINKI puh: (09) fax: (09) Päätoimittaja: Aino Sainio aino.sainio(at)fysi.fi Toimittaja: Ritva Tiittanen-Wallenius puh: ritva.wallenius(at)gmail.com Ulkoasu ja taitto: Disa Holmberg disa.holmberg(at)gmail.com Ilmoitusmyynti: Leila Salonen Suomen Fysikaaliset Hoitolaitokset SFHL Oy puh: (09) fax: (09) leila.salonen(at)fysi.fi Painatus: Kirjapaino Edita Prima Oy 2009 Painos: kpl ISSN Koulutuskalenteri Miten fysioterapiaan? FYSI ry:n jäsenyritykset Kysy lakimieheltä / Kiinnostaako Sinua jäsenyys?...31 FYSI Yrittäjäpäivillä painavaa asiaa Kelan pääjohtaja: Kuntoutuksella valoisa tulevaisuus...33 Fysioterapiakeskus Armeniaan: Kun on tahtoa, löytyvät keinotkin...34 Osteoporoosia ei vieläkään tunnisteta...36 Lojer palkitsi muotoilukilpailun un voittajat 38 Aivot ja sydän Väitökset Voimia Lapista: hiljaisuus ja avaruusaruus...42 Suomalaisinnovaatio diagnosoi rannekanavaoireyhtymän Silmälasit vauvalle? Kannen kuva: Sakari Majantie\n5 FYSI ajankohtaista Tuore tutkimus 25 maassa: Lihas- ja nivelkivut maksavat Euroopalle 240 miljardia euroa vuodessa Lihas- ja nivelkivut aiheuttavat Euroopan taloudelle vuosittain yli 240 miljardin euron kustannukset. Brysselissä syyskuun viimeisenä päivänä julkistettu mittava tutkimus osoittaa, että tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet eli TULE-sairaudet aiheuttavat enemmän sairauspoissaoloja kuin mitkään muut sairaudet. Ne aiheuttavat lähes puolet (49 %) kaikista Euroopan unionin alueen työstä poissaoloista ja 60 % alueen pysyvästä työkyvyttömyydestä. Työkunnossa-tutkimus osoittaa, että kun TULE-potilas saa tukea työelämässä pysymiseen, hänen tuottavuutensa paranee. Yrityksen kannalta kyseessä on kannattava sijoitus. Koordinoitu, kohdennettu yhteistyö on tarpeen. Siksi raportin julkistamisen yhteydessä käynnistettiin Euroopan laajuinen Työkunnossa-kampanja. Lisätietoa: www. fitforworkeurope.eu Kun mukaan lasketaan myös lihas- ja nivelkivun muut sosioekonomiset seuraukset, TULE-sairauksista aiheutuu Euroopassa yhteiskunnalle arviolta jopa 240 miljardin euron kustannukset. Brittiläisen The Work Foundation -järjestön uraauurtavassa, 25 Euroopan maassa toteutetussa tutkimuksessa todettiin, että 100 miljoonalla eurooppalaisella joista yli 40 miljoonaa on työelämässä on pitkäaikaisia TULE-kipuja ja jopa 40 % joutuu olemaan poissa töistä niiden vuoksi. - TULE-sairaudet vaikuttavat selkeästi ja haitallisesti EU:n työvoimatilanteeseen, sillä ne johtavat miljoonien työpäivien menetyksiin. Isossa-Britanniassa menetettiin yhden vuoden aikana 9,5 miljoonaa työpäivää, kertoo The Work Foundation -järjestön toimitusjohtaja Stephen Bevan. Työkunnossa-tutkimuksen selkeä tulos on se, että varhainen hoito vaikuttaa keskeisesti TULE-potilaiden mahdollisuuksiin jatkaa työelämässä. - Tällä perusteella voitaisiinkin harkita varhaisen hoidon lisää, joka kannustaisi viranomaisia ja terveydenhuollon ammattilaisia pitämään asian mielessä hoitokäytännöistä päätettäessä, toteaa järjestön vanhempi tutkija Tatiana Quadrello. Työkunnossa-raportissa suositellaan myös uutta, aiempaa kattavampaa menetelmää sairauksien ja etenkin TULE-sairauksien hoidon kustannustehokkuuden arviointiin. Tässä mallissa TULE-sairauksien ja muiden pitkäaikaissairauksien taloudellisessa ja lääketieteellisessä arvioinnissa otettaisiin terveydenhuollon välittömien kulujen lisäksi huomioon myös laajemmat sosioekonomiset kysymykset kuten työn tuottavuus. Eteran Työterveyspalkinto myönnettiin Suomen Tule ry:lle Eteran Työterveyspalkinto on myönnetty Suomen tuki- ja liikuntaelinliitolle, Suomen Tule ry:lle. Palkinnon perusteluna on ansiokas toiminta tuki- ja liikuntaelinterveyden edistämisessä ja sairauksien ennalta ehkäisemisessä. Palkinnon vastaanotti Eteran Työterveyspäivässä Suomen Tule ry:n pääsihteeri Ilkka Vuori. - Suomen Tule ry:n aktiivisuuden ansiosta tuki- ja liikuntaelinsairauksien aiheuttamiin terveyshaittoihin ja taloudellisiin menetyksiin kiinnitetään maassamme entistä enemmän huomiota, perusteli Eteran ylilääkäri Juhani Juntunen. Suomen Tule ry toimii tuki- ja liikuntaelinsairauksien ja -vammojen ehkäisemiseksi, tule-sairaiden ja -vammaisten henkilöiden hoitoon ja kuntoutukseen pääsyn helpottamiseksi sekä riittävien palvelujen saamiseksi toimintakyvyn ja kunnon ylläpitämiseksi. Tavoitteena on vaikuttaa sekä yhteiskunnan päättäjiin että yleiseen mielipiteeseen. Toiminnan taustalla on vahva tieteellinen tutkimus- ja kehittämistyö. Suomen Fysioterapia- ja kuntoutusyrittäjät FYSI ry on Suomen Tule ry:n jäsen.\n6 6 FYSI Miten huolehdit itsestäsi, SuomiMies? Musiikkitalon työmaalla, Eduskuntataloa vastapäätä, laitettiin aurinkoisena syyspäivänä rakennustyöt hetkeksi seis tärkeän asian takia. Rakennusmiehet noudattivat ilmoitustaululla ollutta kutsua ja hakeutuivat sydän vähän pamppailleen saamaan lahjomatonta testitietoa kunnostaan. Liikuntatieteiden maisteriksi opiskeleva Janne Kulmala ja testausfysiologi Enni Hietavala valmistelevat Marko Matveista kestävyyskuntotestiin. Nämä testit tehtiin Testipatteristoon on valittu kolme testiä, joissa ei tarvitse hikoilla ja hengästyä, mutta jotka antavat hyvän kuvan testattavan kunnosta. 8 Rakennusmies Marko Matveinen tuli testipäivään työparinsa ja ystävänsä Omer Basicin kanssa. Jerodos Oy:n palkkalistoilla olevat miehet olivat juuri asentaneet pari miehistöluukkua: laittaneet sokkelit ja niiden päälle luukut ja kansilaatat. Ilman muuta kiinnostaa, mikä kunto on. Viimeksi olin vastaavantapaisissa testeissä 15 vuotta sitten, kun vielä pelasin lätkää. Ei ole paljon tullut testailtua sen jälkeen, Marko Matveinen toteaa. - Odotan huonoja testituloksia. Liikun kyllä pari kertaa viikossa lenkkeilen, käyn kuntosalilla ja lasten kanssa uimassa. Kesällä pelaan tennistä aina, kun kaveri löytyy ja töissäkin hiki irtoaa. Mutta ruokavalio on vähän pettänyt. Tulee syötyä liian myöhään ja epäsäännöllisesti varsinkin nyt, kun asun yksin. - Sain vuosi sitten vuotuisessa työterveystarkastuksessa tietää, että minulla oli sokerit koholla jo toisen kerran peräkkäin. Siksi olen yrittänyt parantaa syömisiäni. Painoin 100 kiloa ja tässä puolen vuoden aikana on lähtenyt 10 kiloa. Olen jättänyt iltasyömisiä pois ja vaihtanut vähärasvaisempaan. Meillä ovat kaikki suvun miehet kuolleet sydänkohtaukseen. En halua sellaista. Kehittämispäällikkö Liisamaria Kinnunen Kunnossa kaiken ikää ohjelmasta tulkitsee testituloksia Musiikkitalon työmaakahvilassa. Hänellä on Marko Matveiselle hyvää kerrottavaa: lapsuuden ja nuoruuden liikuntatausta kantaa Kestävyyskuntoa mittaava Polar-kuntotesti suoritetaan lattialla rauhassa pötkötellen. Vuorossa työkaverukset Marko Matveinen ja Omer Basic.\n7 FYSI van rasvan määrän tulisi olla alle 100 ja se on. että tulokset kannustavat eteenpäin. lopetettu tupakointi pitää vielä väälle näitten tärkeämpien mikään. Painon putyöntekijöistä on tyytyväisiä omaan esimieheensä. Myös ihmissuhteet ovat rakennustyömailla hyvät, yli 90 prosenttia työntekijöistä on tyytyväisiä työyhteisöönsä, kiusaaminen tai muu loukkaava epäasiallisuus on hyvin harvinaista. Rakennustyöntekijä kokee saavansa ansaitsemaansa arvostusta työpaikalla.\n8 Iäkkäiden laitoshoidon laatu on parantunut 10 vuodessa! Uskoitko silmiäsi nähdessäsi otsikon? Niinpä. Olemme tottuneet lukemaan vanhustenhoidosta vain huonoja uutisia ja märät vaipat ylittävät aina helpommin uutiskynnyksen kuin tieto siitä, että hoitoa on kehitetty johdonmukaisesti parempaan. Samoin kuin missä muussa toiminnassa tahansa, vanhustenhoidossakin kysymys on järjestelmästä, jossa laatua mitataan tarkoilla mittareilla, tuloksia seurataan systemaattisesti ja henkilöstöä johdetaan ammattitaidolla. Optimaalisesti toimiessaan tällainen järjestelmä tuottaa hyviä hedelmiä. Sen osoittaa THL:n tuore tutkimus, jossa suomalaisten vanhusten laitoshoitoa on seurattu ensimmäistä kertaa systemaattisesti 10 vuoden ajan. - Vanhusten laitoshoito on kehittynyt Suomessa parempaan, vanhusten toimintakykyä suosivaan suuntaan, vaikka työtä onkin paljon jäljellä. Jäljellä olevan toimintakyvyn säilyttäminen on laadukkaan iäkkäiden pitkäaikaishoidon kulmakivi, ja olemme nyt saaneet siitä kopin, vaikka asiakaskunta laitoshoidossa on samanaikaisesti vaikeutunut, toteaa geriatrian dosentti Harriet Finne-Soveri. RAI-järjestelmän tuottama systemaattinen tieto on sytyttänyt valot vanhusten hoidon maailmaan. On oikeasti tapahtumassa muutos ja se tapahtuu siihen suuntaan, johon haluamme. Vaikka asiakaskunta on pitkäaikaisessa laitoshoidossa vaikeampaa, hoidon laatu ja iäkkäiden toimintakyky ovat parantuneet, toteavat pääjohtaja Pekka Puska ja geriatrian dosentti Harriet Finne-Soveri. Tutkimuksen tuloksia: Vuodesta 2001 on kuntoutumista edistävä hoitotyö lisääntynyt yhdeksän prosenttiyksikköä (57 66%). Psykoosilääkkeiden käyttö ilman merkittävää syytä on vähentynyt kymmenen prosenttiyksikköä ilman, että asiakkaiden käytösoireilu olisi merkittävästi lisääntynyt. Säännöllinen unilääkkeiden käyttö on vähentynyt 22 prosenttiyksikköä (41 19%), ilman että unihäiriöt ovat lisääntyneet. Liikkumisen päivittäinen rajoittaminen on vähentynyt 4 prosenttiyksikköä (19 15%), vaikka asukkaiden dementian aste on lisääntynyt. Luvut on saatu hoidon laatua ja vaikuttavuutta tarkasti mittaavalla RAI-järjestelmällä, joka on ollut pitkäaikaishoidon yksiköiden vapaaehtoisessa käytössä 10 vuotta. Sen avulla on tänä vuonna arvioitu jo yli kolmasosa maamme laitoshoidon asukkaista. TIESITKÖ ETTÄ monet yksityisissä fysioterapiayrityksissä työskentelevät fysioterapeutit ovat erikoistuneet iäkkäiden ja muistisairaiden kuntoutukseen. He käyvät iäkkäiden luona kodeissa, vanhainkodeissa, palvelutaloissa ja sairaaloissa. 8 FYSI\n9 Asiantuntijoiden kehittämä lääkinnällinen - hoitopatja Maahantuonti Myynti Huolto Valuraudantie 12, Helsinki hyvinvointia 30 vuotta hhp lääkinnällinen - ketieteellinen tuote pöön yhdistetyn an- - puh. (09) /28, fax (09) Helpottaa neurologisia ja ortopedisia jännitystiloja syvien lihasten alueelta Lievittää spastisuutta Vaikuttaa tehokkaasti selkäkipuun Jalkojen vyöhyketerapia Laskee selkeästi turvotusta Virkistää, elvyttää Helppokäyttöinen Kevyt - helppo kuljettaa kantokassisssa Ei sido hoitohenkilökuntaa hoidon ajaksi Tutustu lääkinnällisiin hhphoitopatjoihin messuilla: Apuvälinemessut, , osasto: A-halli, E1 Terveys- ja kauneusmessut, Helsinki, , osasto no 6 E 32 Hammaslääkäripäivät, Helsinki , osasto no 2 d 41 I feel good FYSI\n10 10 FYSI Tulevaisuudessa lääke personoidaan Tähän asti on tavallaan hyväksytty se, että aina on olemassa joukko potilaita, jotka eivät hyödy valtalinjan lääkehoidosta. Nyt diagnostiikan ja lääkehoidon yhdistäminen antaa mahdollisuudet lääkkeiden personointiin: kunkin sairauden alaryhmille voidaan tulevaisuudessa räätälöidä omat lääkkeensä. Lääketeollisuudessa ollaan siirtymässä massatuotannosta tällaisiin räätälöityihin ratkaisuihin, joissa löydetään oikea lääke oikealle potilaalle niin, että potilaan yksilöllinen tausta voidaan ottaa huomioon. Myös viranomaiset ohjaavat lääkekehitystä kohti personointia, toteaa ohjelmapäällikkö Pauli Saarenketo Tekesin Pharma-ohjelmasta. Personointi on Saarenkedon mukaan vielä alkutekijöissään koko maailmassa, mutta esimerkkejä siitä on jo olemassa. Esimerkiksi rintasyövän hoidossa voidaan jo tutkia testeillä, tuleeko potilas hyötymään tietystä lääkkeestä. Kun diagnosointi kaiken aikaa kehittyy, lääkkeitä voidaan personoida yhä enemmän ja tarkemmin juuri niille, ehkä hyvin pienillekin potilasryhmille, jotka niistä hyötyvät. Saarenketo ottaa esimerkiksi astman. - Astman diagnosointi on ollut epätarkkaa. Sairaus ei ole kaikilla samanlainen, mutta sitä on hoidettu kaikilla samantyyppisillä lääkkeillä. Tulevaisuudessa, kun diagnostiikka kehittyy, saadaan esiin uusia alaryhmiä, joille voidaan räätälöidä juuri niille tehokkaimmat lääkkeet. Suomi on personointikehityksessä hyvin mukana. Meillä on huippuosaamista mm. genomiikassa ja systeemibiologiassa, Saarenketo sanoo. Ikääntyvän vaste lääkkeelle on erilainen Professori, ylilääkäri Sirkka-Liisa Kivelä korostaa, että pelkkä normaali vanheneminen herkistää ihmisen kudoksia lääkkeille. Joidenkin lääkkeiden vaikutukset, mutta etenkin niiden haittavaikutukset saattavat korostua, kun ihminen vanhenee, ja olla aivan erilaisia kuin työikäisillä. Erityisesti sellaiset toiminnalliset ja hyvin ongelmalliset haittavaikutukset kuin muistin heikkeneminen, sekavuus, tasapainon häiriöt, käytöshäiriöt ja kaatuilut yleistyvät vanhetessa. Kivelä sanoo, että lääketutkimuksessa olisi huomioitava tämä iäkkäiden erityislaatu. EU on määrännyt, että Jokaisella lääkkeitä käyttävällä iäkkäällä tulee olla selkeä lääkelista, josta näkee, mitä lääkkeitä hän syö, ja jota pidetään ajan tasalla. Professori Sirkka-Liisa Kivelä Turun Yliopistosta ja toimitusjohtaja Kari Varkila Tampereella toimivalta Koskiklinikalta korostavat, että ikääntyneiden lääkehoidon toteutuksessa on monien tekijöiden osuttava kohdalleen, jotta hoito on turvallista ja haittavaikutukset minimoidaan. Teknologian ja erilaisten palveluiden kehittäminen olisi tervetullutta, he toteavat. niitä lääkkeitä, joita käytetään lasten hoitamisessa, tulee EU:n alueella myös tutkia lapsilla. Olemme asiantuntijoina yrittäneet lobata, jotta tällainen määräys saataisiin myös vanhusten osalta, Kivelä korostaa. - Vanhukset ovat lääkkeiden erittäin suuri käyttäjäryhmä. Suomihan voisi olla nopeasti ikääntyvänä maana se, joka ensimmäisenä vetää kliiniset lääketutkimukset niin, että meillä todella olisi myös vanhoja ihmisiä näissä tutkimuksissa mukana. Iäkkäiden turvallinen lääkehoito edellyttää Kivelän mukaan hoitotyöntekijöiden aivan erityisen hyviä tietoja, mutta vaatimukset kohdistuvat myös lääkkeiden käyttäjiin.. Kivelä haastaa kansalaiset opiskelemaan lisää omista ja läheistensä lääkkeistä. - Olen vahvasti sitä mieltä, että myös ihan tavallisten kansalaisten tulisi tietää aika paljon lääkityksistään ja ryhtyä puhumaan lääkkeistä niiden geneerisillä nimillä, vaikuttavan aineen mukaan, sen sijaan, että puhumme lääkkeiden kauppanimillä. Tämä vähentäisi päällekkäislääkityksien määrää, kun ymmärtäisimme, että syömmekin päällekkäin tuotteita, joissa on sama vaikuttava aine. Iäkkäillä näitä päällekkäislääkityksiä on Kivelän mukaan hämmästyttävän paljon. Monet syövät esimerkiksi kahta nukahtamislääkettä tai kahta tulehduskipulääkettä. Silloin ollaan tilanteessa, jossa hyödyt eivät päällekkäin syömisestä lisäänny, mutta haitat korostuvat.\n11 FYSI Selkäydinvammaisille oma yhdistys Selkäydinvammaiset ovat perustaneet oman yhdistyksen Akson ry:n. Puheenjohtajaksi valittiin turkulainen ihmisoikeusjuristi Jukka Kumpuvuori. Liikennevahingoissa, tapaturmissa ja synnynnäisesti tai sairauksien kautta tulleessa selkäytimen vauriossa aksonit eli hermosäikeet katkeavat, jolloin aivoista lähtevä viesti ei pääse elimistön ääreisosiin. Seurauksena on joko ala- tai neliraajahalvaus. - Selkäydinvaurion aiheuttamat ongelmat ovat niin vaikeita, että Suomessakin tulisi kansainvälisen käytännön mukaisesti siirtyä valtakunnallisesti keskitettyyn järjestelmään, jossa jo akuuttivaiheesta alkaen hoitoa saisi vain 1-3 yliopistosairaalaan perustettavassa selkäydinvammayksikössä, sanoo itse selkäydinvamman nuorena saanut lääketieteen lisensiaatti Antti Dahlberg. Esimerkkeinä komplikaatioista hän mainitsee sisäelinten toimintahäiriöt, painehaavat ja hermoperäisen kivun, jotka saattavat yhdessä aiheuttaa jopa vaikeamman oirekokonaisuuden kuin liikuntavamma. Uusi yhdistys keskittyy selkäydinvammaisten oikeuksien valvonnan ohella alan tiedotukseen sekä nuorten vammautuneiden palveluun muun muassa vertaistukitoiminnalla ja omatoimisen liikunnan edistämisellä. Vuosittain henkilöä saa Suomessa vaikean selkäytimen vaurion. Yksi yhdistyksen tavoitteista on kartoittaa, kuinka paljon selkäydinvammaisia Suomessa on. Tällaista tietoa ei tällä hetkellä ole. Arvioiden mukaan määrä on noin\n12 10 12 Paula Koivuniemi ryhtyi kymmenisen vuotta sitten tietoisesti muuttamaan elämäntapojaan sillä seurauksella, että keho ja mieli ovat kiittäneet. Tulokset näkyvät entistäkin paremmille kohdille asettuneina kropan kaarina, mutta mikä vielä tärkeämpää, kaikkeen mieleiseen tekemiseen riittävänä energiana. Olen niin utelias ihminen, että haluan nähdä ja kokea maailmaa vielä paljon. Yhdeksänkymppisenä vedän biisejäni varmaan plyymeihini sonnustautuneena vanhainkodissa ja komennan porukoita keppiäni kopautellen. FYSI Paula Koivuniemellä on takanaan 40 vuotta epäsäännöllistä yötyötä. Vaikka esiintymisajat ovat tanssikeikkojen jäätyä pois ohjelmistosta aikaistuneet enää työpäivät eivät veny pitkälle aamuyöhön - tekosyitä liikkumattomuuteen löytyisi, jos niitä haluaisi etsiä. Mutta Paula Koivuniemi ei halua, päinvastoin: - Kun täytin viisikymmentä, ryhdyin tietoisesti muuttamaan elämäntapojani terveellisempään suuntaan ihan loppuelämän vuosia ajatellen. Elämä on niin mielenkiintoista, että haluaisin elää tosi kauan!, hän pamauttaa suorasukaiseen tyyliinsä. Kun nuorena aloitin keikkailun, syöminen oli hyvin epäsäännöllistä: sämpylöitä ja makkaroita baareissa pitkillä ajomatkoilla. Nyt kiinnitän huomiota paitsi ravintoon myös riittävään liikkumiseen ja lepoon. Tupakointi jäi jo vuonna 1973 ja alkoholinkäyttöni rajoittuu sampanjalasilliseen silloin tällöin. Liikkumalla ja terveillä elämäntavoilla Paula Koivuniemi tähtää siihen, että hän pystyy jatkossakin olemaan kaikella energiallaan mukana niissä asioissa, jotka häntä kiinnostavat. Ja niitä on paljon. Työ ja siinä kehittyminen on elämän tärkeä kulmakivi. Kalenterista löytyy merkintöjä toinen toistaan innostavammista työprojekteista ja vapaa-ajan suunnitelmista jo seuraavalle kolmelle vuodelle. Toisaalta tärkeä osa elämänmuutosta on ollut tarkka punninta siitä, mihin kaikkeen lähteä mukaan. Vaistoni on kehittynyt hyväksi. Tiedän heti, jos en tahdo olla jossakin mukana. Paula Koivuniemi on häkellyttävä yhdistelmä ominaisuuksia, jotka tekevät hänestä hienon esimerkin kaikenikäisille liikkujille. Varsinainen terveysteko on se, että hän on omalla esimerkillään innostanut suomalaisen toisensa jälkeen sohvan pohjalta sauvakävelemään. Eihän laji, jonka lavalla rocktähtien kanssa temmeltävä, sytyttävä nainen on ottanut omakseen, voi olla tylsä tai junttimainen? Aikaisemmin lajit ja innostukset olivat tulleet ja yksi toisensa perään myös menneet. - Sauvakävelyn myötä löysin lajin, jota on helppo tehdä missä ja milloin vain. Tarvitaan vain lenkkarit ja sauvat. Lenkille voi lähteä yksin tai ystävän kanssa. Teen reippaita lenkkejä mm. Hulkkosen Railin ja Mannolan Pirkon kanssa, vaikka aivan viime aikoina emme ole päässeet yhteisille lenkeille. Lisäksi käyn välillä naisporukassa vesijuoksemassa. Vaikka Paula Koivuniemi on julkkis, hänellä ei ole mitään vaikeuksia mennä ihmisten joukkoon lenkkipoluille ja uimahalleihin. Tosin hän veistelee valitsevansa mieluummin laitakaupungin uimahalleja, koska niissä ei ole niin paljon nuoria uroksia. - Ja ulkomailla Kauniaisissa on hyvä käydä, kun siellä minua ei tunneta, hän heittää. Lisänä lajivalikoimassa ovat vielä keikat: - Keikkapäivinä ei lenkille tarvitse mennä, kun vedän lavalla yhtä soittoa tunnin tai puolitoista putkeen. Se on aikamoinen jumppa. Paula Koivuniemi ei liiku tiettyjen päivien tai kellonlyömien mukaan, sillä liikunnasta on tullut tarve ja intohimo: Keho kertoo, kun se tarvitsee liikuntaa. Kotona Helsingissä ollessaan hän suunnistaa sauvoineen kotiovelta puiston läpi merenrantaan tai, jos kaipaa syvemmälle metsään ja luonnon syliin, Espoon Olariin. Sinne tosin täytyy mennä autolla. Ovatpa sauvat päässeet mukaan Amerikan-matkallekin. Siellä kävelemme kuitenkin pääsääntöisesti ilman sauvoja. Olimme syyskuussa siskon kanssa Floridan Tampassa. Teimme joka aamu ennen\n13 Motivaatiota kerrakseen: Olen niin utelias ihminen, että haluan nähdä ja kokea vielä paljon! FYSI\n14 14 FYSI aamiaista 45 minuutin kävelyn rannalla aamuauringossa ja täydensimme samalla tärkeitä D-vitamiinivarastoja, kun emme laittaneet lenkille aurinkosuojaa. Samalla tulee todistus siitäkin, että niin kuin valtaosa suomalaisista, Paula Koivuniemi seuraa tarkalla silmällä uusinta terveystietoa. Motiivina minulla on se, että haluan elää kauan. Olen niin utelias ihminen, että haluaisin olla mahdollisimman kauan katsomassa ja kokemassa tätä maailmaa, matkustaa moniin hienoihin paikkoihin ensin kauemmas ja sitten, kun ikää tulee enemmän, lähemmäs Eurooppaan. Tämä suunnitelma ei onnistu, ellen pyri pitämään terveydestäni mahdollisimman hyvää huolta. Hyvä kunto mahdollistaa sen, etteivät pitkätkään lentomatkat muodostu liialliseksi rasitukseksi. Tällä hetkellä Paula Koivuniemen lempikohteet löytyvät nimittäin ison veden takaa mm. New Yorkista ja Floridasta, jonne hän suunnistaa aikaisempaa useammin ystäviä ja sukua tapaamaan. - Viime vuonna kävimme siskon kanssa Kanadassakin, jossa meillä on serkkuja, joiden perheet ovat asuneet siellä jo 1950-luvulta lähtien. Ensi vuoden tammikuussa tapaamme serkkujen kanssa taas Floridassa: heillä on siellä Tampassa huvilat. - Meillä on pieni suku ja olemme vain lähentyneet toisiamme, nautimme yhdessäolosta ja vanhojen asioiden muistelusta samalla, kun olemme toisillemme osa tärkeää turvaverkkoa, jota ihminen tarvitsee. Lasten sairaanhoitajana työskentelevä siskoni on minulle ihminen, johon voin aina tukeutua ja luottaa, Paula Koivuniemi sanoo ja tuo esiin tärkeän elementin: sosiaalinen hyvinvointi on sekin keskeinen osa terveyttä. Vuosien mittaan aina vain enemmän omaksi itsekseen tulleen naisen ja taiteilijan suhtautuminen ikääntymiseen on rento. Meillä viihdealan artisteilla ikään ei kiinnitetä juurikaan huomiota. Teemme työtämme lavalla taiteilijan oikeudella iästä viis! Kun olin itse katsomassa seitsemänkymppisen Tina Turnerin keikkaa, hänen ikänsä häivähti mielessäni vain ohimennen jossakin kohdassa, kun mietin, että vitsit, tuolla Turner painaa menemään ihan täysillä. Omalla keikallanikin järjestäjät hiljattain ihmettelivät, miten voin vetää lavalla puolitoista tuntia putkeen ilman, että olen edes hiessä. No kesäkeikoilla paidatkin ovat kyllä märkinä mutta se johtuu helteestä, Paula Koivuniemi nauraa. Visio tulevasta on täynnä iloa ja huumoria. Jos terveyttä piisaa, olen yhdeksänkymppisenä reipas ja pirteä aikuinen nainen, hän veistelee. Näen itseni pienenä, vähän kutistuneena tarmonpesänä, joka plyymeihini sonnustautuneena esitän vanhainkodissa tuttuja biisejäni ja järjestelen joukkoja keppiä lattiaan kopautellen. Minulla kun on taipumus ottaa ylipäällikön rooli heti, kun on väkeä koolla, ja energiaakin piisaa! Kaikki tämä ei tarkoita sitä, että Paula Koivuniemi ei olisi omakohtaisestikin tutustunut suomalaisten kansantautiin, tuki- ja liikuntaelinsairauksiin. Ei kukaan meistä pääse helpolla meillä kaikilla on myös terveydessä omat ongelmamme. Oma selkäni on operoitu kaksi kertaa ja muutakin on ollut. Tärkeää on se, että katsomme eteenpäin ja kannustamme toisiamme tekemään asioita, joiden avulla voimme itse vaikuttaa positiivisesti terveyteemme niitähän on paljon. Musiikki on niistä yksi! - Itse käyn mm. kerran viikossa fysioterapiassa. Se on lihashuoltoa ja ennaltaehkäisevää terveydenhoitoa samalla, kun rasitus- tai muut vammat voidaan hoitaa pois heti tuoreeltaan. Klinikka 22:ssa vastaanottava fysioterapeuttini Petri Rissanen on minulle tärkeä luottohenkilö. Hän hoitaa myös monia muusikoita. Lisäksi hyvää oloa tuovat erilaiset hellittely- ja lellittelyhoidot. Paula Koivuniemi on kannustava esimerkki jokaiselle, joka haluaa parantaa elämänlaatuaan muuttamalla elämäntapojaan terveellisempään suuntaan. Esimerkkiä voimme ottaa myös hänen suhtautumisestaan iän karttumiseen. Taiteilijan vapaudella Paula Koivuniemi nauttii eletyn elämän mukanaan tuomasta, elämään syvyyttä ja varmuutta tuovasta tiedosta, kokemuksesta ja itsetuntemuksesta. Samalla hän antaa aina innostumaan valmiin, ikuisen kakaran lapsenmielensä viedä häntä mukaan uusiin asioihin. Tärkeä viesti tässä nuoruutta ihannoivassa nykymaailmassa on se, että ikä ei olekaan este, vaan mahdollistaja. En vieläkään muista ikääni, mutta elämä tuntuu muuttuvan vuosikymmenien vaihtuessa aina vain mahtavammaksi. Se on tullut helpommaksi ja vapaammaksi, kun monenlaiset paineet ovat hellittäneet. Ja koko ajan tapahtuu vaikka mitä uutta ja kiinnostavaa! Mielenkiintoinen palapeli Alaraajafysioterapiaan erikoistunut Petri Rissanen kertoo, että hänen ja Paula Koivuniemen yhteistyö alkoi pienestä ongelmalähtöisestä kartoituksesta. - Esiintymiseen kuuluvat paitsi näyttävät asut myös kengät, joita suunniteltaessa ensimmäinen kriteeri ei ole ollut jalkojen terveys ja hyvinvointi. Siksi alaraajat kuormittuvat intensiivisessä esiintymistilanteessa. Yhteistyömme Paulan kanssa on kehittynyt hyvin tarkaksi, ja se opettaa minua fysioterapeuttina koko ajan. Paulalla on yleensä itsellään selkeä ajatus siitä, mihin kehon alueeseen on kulloinkin paras keskittyä: rintarankaan vai niskaan, olkapäähän vai alaraajoihin. On kivaa olla taustalla auttamassa tavoitteisiin ihmistä, joka on erittäin motivoitunut. Petri Rissanen sanoo huomanneensa, että esiintyvät taiteilijat vertautuvat monessa suhteessa toisaalta urheilijoihin, toisaalta kolmivuorotyötä tekeviin. Duuni on kovaa ja työajat ja matkat usein epäinhimillisiä. Oma elementtinsä on näyttävyys, joka kärsii, jos lihasvoima ja liikkuvuudet eivät olekaan kunnossa. Vastaanotolleni on hakeutunut viime aikoina Paulan lisäksi muitakin kulttuuri-ihmisiä. Mitä enemmän olen oppinut tuntemaan sitä maailmaa, sitä monipuolisempi palapeli työstäni on tullut. Se on yhdistelmä ennalta ehkäisevää työfysioterapiaa, urheilufysioterapiaa, manuaalisia taitoja ja personal trainerin toimenkuvaa. Luovuuskin kukoistaa. Jos esimerkiksi toteamme, että olkapäiden ulkorotaattoreita olisi nyt harjoitettava, vaikka edessä on kolmen viikon keikkaputki, keksin Pau-\n15 FYSI lalle harjoitteita, joita hän voi tehdä vastuskumin avulla pitkillä automatkoilla, kun joku toinen ajaa. Olkapäät ja hartianseutu ovat laulajilla erityisen kovilla: asennot ovat eteenpäin taipuneita ja kädet kannattelevat mikrofonia. Kyse on hyvin kokonaisvaltaisesta fysioterapiasta. Siihen kuuluu käsittelyjä ja passiivisia venytyksiä, mutta aivan olennaisena osana kotiharjoitteiden ohjeistusta harjoittelusalilla. Muuten: FYSI-lehti tavoitti fysioterapeutti Petri Rissasen puhelinhaastatteluun syyslomalta Kuhmosta, jossa mies harjoitti omaa proprioseptiikkaansa: Hän oli metsästyksen johtajana hirvimetsällä. Takana oli onnistunut hirven kaato ja edessä tietysti peijaiset! -\n16 16 FYSI Työhyvinvoinnista sekä työ- ja toimintakyvystä huolehtiminen on yhtälailla esiintyvien taiteilijoiden kuin minkä tahansa muunkin ammattiryhmän oikeus. Näin toteaa Työterveyslaitoksen tutkija Henna Hämäläinen, joka selvitti rockmuusikon työn kuormittavuutta Apulanta-yhtyeen keikoilla. Tutkimus on ensimmäinen tieteellinen suomalaistutkimus, jossa mitattiin rock-muusikon työn kuormittavuutta. Tutkimus osoitti, että Apulannan muusikoiden työ on luokiteltavissa keikan aikana keskiraskaaksi, jopa raskaaksi työksi. - Vain harvoissa ammateissa työskennellään näin korkealla teholla, näin pitkiä aikoja, Hämäläinen sanoo. - Keskimääräinen syke vaihteli tutkittavilla keikan aikana lyöntiä/minuutti (min-1), joka vastaa noin 70 prosenttia tutkittavien maksimaalisesta sykintätaajuudesta. Keikka kestää tunnista kahteen. Verrattaessa Apulannan muusikoiden Toni Wirtasen, Sipe Santapukin ja Sami Lehtisen työtä muihin fyysisiin suorituksiin, voidaan sanoa, että kitaristin ja päävokalistin työ vastaa fyysiseltä kuormittavuudeltaan esimerkiksi poteron kaivamista seisten, muuttamista tai pienkoneen liikuttamista omalla lihasvoimalla. rumpalin työ vastaa fyysiseltä kuormittavuudeltaan esimerkiksi kilpasulkapallon pelaamista, perustusten valamista, halkojen hakkaamista, muurausta rakennustyömaalla tai kiihdytysajoa radalla. basistin työ vastaa fyysiseltä kuormittavuudeltaan esimerkiksi lihanleikkaajan työtä, nyrkkeilysäkkiin lyömistä tai keihäänheittokilpailua. Laboratoriomittaukset osoittivat, että Apulannan muusikoiden aerobinen suorituskyky on parempi kuin vastaavanikäisten suomalaisten miesten keskimäärin. Keikkamittaukset tehtiin kahdella keikalla. Mittaukset käsittivät sykintätaajuuden, elimistön sisä- ja ulko-osien lämpötilojen sekä syljen kortisolihormonin mittaamisen. Lisäksi keikan jälkeistä palautumista monitoroitiin samojen muuttujien avulla. Keikkapaikkojen lämpöolot mitattiin keikkojen aikana ulkoisen lämpökuormittumisen selvittämiseksi. Kehon sisäosien lämpötilamittaukset osoittivat, että keikan aikana lämpötila nousee voimakkaasti. Reilun puolentoista tunnin keikan aikana kehon lämpötila nousi keskimäärin yli 38 C ollen korkeimmillaan jopa 38,4 C. Fyysisen työn aikana normaalilämpötila-alueen ylärajana pidetään 38 38,2 C. Kuormittavuuden vastapainona rock-muusikon työhön liittyy voimavaroja tuottavia tekijöitä kuten innostavuus ja haasteellisuus. Työ inspiroi, ja yleisöltä saa suoran palautteen. Rokkarin työ on raskasta Kitaristi ja vokalisti Toni Wirtanen huhkii keikalla kuin kaivaisi poteroa, basisti Sami Lehtinen kuin hakkaisi nyrkkeilysäkkiä ja rumpali Sipe Santapukki kuin hakkaisi halkoja tunnin kahden ajan. Kuvat: Aya\n17 FYSI Selkä 2009 Valtakunnalliset Selkäpäivät, Messukeskus Helsinki Valtakunnalliset V Selkäpäivät 2009 järjeste- tään Helsingin Messukeskuksessa Terveys-, VKauneus-, Muoti- ja Häät & Rakkaus -mes- Vsujen yhteydessä. Messuvieraat pääsevät samalla lipulla kaikkiin neljään messutapahtumaan sekä seuraamaan korkeatasoisia asiantuntijaluentoja. Tämän sivun alalaidasta löydät FYSI:n tarjoaman lipukkeen, joka oikeuttaa 4 euron alennukseen aikuisen normaalihintaisesta 13 euron pääsylipusta. FYSI on mukana Terveysmessuilla omalla osastollaan, jonka numero on 6 e 31. Osastolla on asiantuntijafysioterapeutteja, jotka vastaavat messuvieraiden kysymyksiin ja antavat neuvoa mm. selän, niska-hartiaseudun ja muissa tuki- ja liikuntaelimistön ongelmatilanteissa. Fysioterapeutit tekevät osastolla myös mm. kehonkoostumuksen, puristusvoiman ja tasapainon mittauksia. Yhä useampi potee selkävaivoja omien elämäntapojensa rampauttamana. Stressi säteilee kipuna selkään tai sauhuttelu rapistuttaa selän välilevyt nuorellakin tupakoijalla. Valtakunnalliset Selkäpäivät on Suomen Fysioterapiaja kuntoutusyrittäjät FYSI ry:n ja Suomen Selkäliiton yhdessä järjestämä luentotapahtuma. Se kokoaa saman katon alle fysioterapeutit, selkäneuvojat ja lääkärit sekä oman selkänsä kuntoutuksesta kiinnostuneet selkäpotilaat. Selkäpäivien luennoilla tarjotaan tietoa mm. kivun hoidosta, kuntoutuksesta ja selkäleikkauksista. Perjantaina keskitytään työikäisten selkäongelmiin ja masentuneen selkäpotilaan hoitoon. Lisäksi ylilääkäri Markku Heliövaara kertoo, millaisia positiivisia vaikutuksia tupakoinnin lopettamisella on selälle. Lauantain paneelikeskustelussa selkäongelmista keskustelee asiantuntijaraati ja luennoilla keskitytään ergonomiaan ja selkäkivun ortopedisiin hoitokeinoihin leikataanko vai ei. Sunnuntaina puhutaan stressiselästä, iskiaksesta ja vaikean selkäkivun hoitokeinoista. Selkäpäivien päätteeksi luentovierailla on mahdollisuus osallistua selkäneuvojien ja fysioterapeuttien selkäongelmaklinikalle ja saada käytännön neuvoja vaivoihinsa. Terveysmessut on alan suurin yleisötapahtuma Pohjois-Euroopassa. Viime Terveysmessuihin ja sen rinnakkaistapahtumiin tutustui yli hyvinvoinnistaan kiinnostunutta messuvierasta. Selkäpäivät 2009 järjestäjät: Suomen Fysioterapia- ja kuntoutusyrittäjät FYSI ry, puh. (09) Suomen Selkäliitto, puh. (09) Messut: Suomen Messut, tiedottaja Tarja Gordienko, puh. (09) , Samalla Messulipulla pääset neljään messutapahtumaan: Ter- veys-, Kauneus-, Muotija Häät & Rakkaus messuille sekä seuraamaan korkeatasoisia asiantuntijaluentoja Selkäpäivillä ja muissa saleissa. HUOM! Hyödynnä messuetusi\n18 18 FYSI koulutus TULE -erikoiskoulutus fysioterapeuteille Neurologisen kuntoutuksen erityiskoulutus Kohderyhmä: Fysioterapeutit. Kelan kilpailutusten lähestyessä FYSI järjestää uuden 3-moduulisen neurologisen kuntoutuksen erityiskoulutuksen, joka alkaa joulukuussa Kiitettyä koulutusta on toteutettu jo vuodesta 2006 alkaen. Koulutuksen käyneet ovat saaneet lisäpisteitä Kelan vaikeavammaisten kuntoutuksen kilpailutuksissa edellisillä kausilla. Ryhmä 7 (täynnä) Moduuli I Helsinki Moduuli II Turku Moduuli III Helsinki Ryhmä 8 (tilaa) Moduuli I (ke-pe) Helsinki Moduuli II (ke-pe) Turku Moduuli III (ma-ke) Helsinki Ilmoittautuminen: tai fi/koulutus Lisätiedot puh /Mari Visakko ja Hinta: yhteensä koko 3-moduulinen 9 päivän koulutus maksaa 2385 euroa/henkilö (265 euroa/päivä). Hinta sisältää koulutusmateriaalit sekä lounaat, kahvit, kahvileivät ja hedelmät joka päivä. Keväällä 2010: 3 moduulista (2+3+3 päivää) koostuva TULE erikoiskoulutus fysioterapeuteille. Moduuli I , Helsinki Moduuli II Moduuli III Koulutus koostuu sekä teoriasta että käytännön harjoittelusta. Kouluttajat ovat alan huippuasiantuntijoita, sekä lääkäreitä että fysioterapeutteja. Koulutuksen suunnitteluun ovat osallistuneet mm. fysiatrian erikoislääkäri, kipupoliklinikan ylilääkäri Jukka-Pekka Kouri ja professori, ortopedi Sakari Orava. Edellisen koulutuksen osallistujat ovat antaneet ensimmäisestä koulutuksesta kiittävää palautetta. Koulutus antaa ajankohtaiskatsauksen tule -sairauksiin ja toimintahäiriöihin. Saat lähtökohtia kliiniseen päätöksentekoon ja tavoitteelliseen terapiaan. Koulutuksen (3 moduulia, 8 koulutuspäivää) sisällön tiivistelmä: Kivun synty, luokittelu, mekanismit ja hoitokeinot Selkä, kliininen tutkimus ja käytännön harjoitukset Tyypillisimmät olkapääleikkaukset Olkapääpotilaan fysioterapia; yliliikkuva, ahdas, leikattu, jäätynyt olkapää Jalkaterä, nilkka, lonkka, reisi: tärkeimmät diagnosit ja leikkaukset TOS oireisto, whiplash vammat Fysioterapeutti kipupotilaan hoidossa; stimulaatiohoidot, tens, niska-selkä-olkapää-yläraajat Krooninen kipu, kipupotilaan psykologia ja fysioterapia jne. Tee ennakkoilmoittautuminen FYSI:iin jo nyt ja tilaa koulutusesite: tai puh Koulutustiedot tulevat myös nettiin /koulutus Lantionpohjan toimintahäiriöt kaikenikäisten ongelma, joka voidaan hoitaa Lantionpohjan ylijännitys- ja kiputilat ovat paitsi ikääntyneiden myös nuorten naisten ja miesten lisääntyvä terveysongelma. Yhdyntäkivut ja virtsankarkailu voivat liittyä kuvaan niin naisilla kuin miehilläkin. Pahimmillaan kipu voi olla niin kova, että esimerkiksi farkkujen käyttäminen voi olla mahdotonta. FYSI ry järjestää kaksipäiväisen koulutuksen keväällä 210 fysioterapeuttien pyynnöstä uudelleen. Koulutus perustuu teoriaan ja biofeedback opetukseen, jossa laitteiden avulla voidaan todentaa lihasten heikkous tai vahvuus ja lepotilan mittaus/ toiminnalliset mittaukset. Koulutukseen sisältyy paljon käytännön harjoituksia pienryhmissä. Koulutuksesta saa hyvät valmiudet hoitaa eri ikäisiä ihmisiä, naisia, miehiä ja lapsia. Käsiteltäviä aiheita ovat mm.: Lantionpohjan kiputilat, syntymekanismit ja eri hoitomahdollisuudet Miesten ja naisten lantionpohjan rakenne ja toimintahäiriöt, lihasten heikkous, ylijännitys, kiputilat, laskeumat ja eturauhasongelmat. Teoria ja fysioterapia Lantionpohjan EMG tutkimus ja mittaustulosten analysointi Käytännön harjoitukset: Ylijännitys ja kiputilojen hoito, yliaktiivisen rakon rauhoittaminen, lihasten aktivointi sähkön avulla; uusimmat suositukset Tee ennakkoilmoittautuminen FYSIin ja tilaa koulutusesite : tai puh Koulutustiedot tulevat myös nettiin /koulutus\n19 FYSI koulutus Hyvänlaatuinen asentohuimaus: perustietoa ja kliinisiä sovellutuksia ja Helsinki Kohtaat työssäsi varmasti päivittäin asiakkaita, joilla yhtenä oireena on huimaus. Huimaukseen ja dizzinesstyyppiseen oireeseen voi löytyä hoitokeino. FYSI ry järjestää Hyvänlaatuinen asentohuimaus: perustietoa ja kliinisiä sovellutuksia - koulutuksen kaksipäiväisenä Helsingissä. Kouluttajana toimii korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri, dosentti Tapani Rahko, joka on tehnyt tutkimusta hyvänlaatuisesta asentohuimauksesta ja sen hoidosta eri kliinisissä tiloissa lapsilla ja aikuisilla: lihasjännitys, ympäristön hahmotus, koordinaatio, kehon hahmotus, neurovegetatiiviset toiminnot, näkökyvyn eri ominaisuudet, visuaalinen hahmotus, vaikutukset verisuonien läpimittaan ja siitä seuraavat ilmiöt. Aika: 1. päivä: (ti) ja 2. päivä: (ma), klo Paikka: FYSI:n koulutustila. Nuijamiestentie 5 B, 2. krs, Helsinki Kouluttaja: Korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri, dosentti Tapani Rahko Hinta: 215 / koulutuspäivä, kaksi koulutuspäivää yhteensä 430 / henkilö. Sisältäen lounaat, kahvit, kahvileivät ja hedelmät sekä opiskelumateriaalikansiot. Ilmoittautuminen edellyttää sitoutumista molempiin koulutuspäiviin Fysioterapeutin ensiapukoulutus Hätäensiapu (8h): Maanantai Helsinki Kohderyhmä: Koulutus on räätälöity fysioterapeuteille, mutta soveltuu myös kuntohoitajille ja hierojille. Enintään 15 osallistujaa. Ennakkotietojen mukaan Kela vaatii seuraavassa vaikeavammaisten kuntoutuksen kilpailutuksessa, että terapeuteilla on voimassa oleva todistus vähintään hätäensiapukoulutuksen suorittamisesta. Paikka: FYSI ry:n koulutustila, Nuijamiestentie 5 B, 2. krs, Helsinki Järjestäjä: Suomen Fysioterapia- ja kuntoutusyrittäjät FYSI ry Kouluttaja: SPR:n ensiapukouluttaja tth Virpi Vilkman Hinta: 196, sisältää lounaan, kahvit, kahvileivät ja hedelmät sekä todistuksen. Oheismateriaali: Hätäensiapukirjallisuutta on myynnissä paikan päällä. Suuren suosion saavuttanut lasten neurologisen kuntoutuksen uusi 3-päiväinen koulutus pidetään helmikuussa Koulutuksen tavoitteena on fysioterapeuttien tietojen ja taitojen päivittäminen lasten neurologisesta kuntoutuksesta, toimintakykylähtöisestä fysioterapiasta, lasten kuntoutusjärjestelmästä sekä moniammatillisesta yhteistyöstä. Koulutuksen pääluennoijana toimii, ft, NDT, Bobath-seniorikouluttaja Liisa Kallinen, Marjuli Oy: sta. Yleisimmät lastenneurologiset sairaudet, lastenneurologi Helena Mäenpää, HUS CP ja lasten neurologisen kuntoutuksen nykykäsityksiä, Helena Mäenpää Lastenneurologin ja fysioterapeutin yhteistyö, Helena Mäenpää ja Liisa Kallinen Puheterapeutin ja fysioterapeutin yhteisterapia, puheterapeutti Helena Törölä ja Liisa Kallinen Lasten neurologinen kuntoutus koulutus (ke-pe) Ohjelma : Kohderyhmä: Lasten kanssa työskentelevät fysioterapeutit. Ryhmän koko on noin 25 henkilöä. Koulutuksen kesto: 3 päivää, Paikka: FYSI:n koulutustila, Nuijamiestentie 5 B, 2. krs, Helsinki. Koulutuksen sisältö: Koulutus on kolmepäiväinen. Koulutus sisältää teoriaopetusta ja käytäntöön soveltamista demonstraatioharjoitusten avulla. Erityisen havainnollisia ovat pääopettajamme Liisa Kallisen videot. Moniammatilliseen yhteistyöhön tähtäävän koulutuksen teemaalueita ovat yleisimmät lastenneurologiset sairaudet,kuntoutuksen nykykäsitykset, kehitysneurologinen tutkiminen ja diagnostiikka, neurologisen lapsen fysioterapia oire- ja toimintakykylähtöisesti, neurologisen lapsen toimintaterapia ja puheterapia sekä moniammatillinen yhteistyö. Todistus: koulutuksesta annetaan todistus, jonka voi liittää esim. Kelan vaikeavammaisten kuntoutuksen tarjouskilpailumateriaaliin. Ilmoittautuminen: tai Lisätiedot puh /Mari Visakko FYSI:n jäsenetuhinta: 741 (247 / päivä) + alv 22%, Normaalihinta: 870 (290 / päivä) + alv 22%. Hinta sisältää lounaat, kahvit, kahvileivät ja hedelmät sekä opiskelumateriaalikansiot. Koulutuksen järjestää FYSI ry ja tuottaa Suomen Fysikaaliset Hoitolaitokset SFHL Oy Peruutusehdot: Viikkoa ennen ensimmäistä koulutuspäivää peruutukset veloituksetta, sen jälkeisistä peruutuksista veloitamme 50% koulutuksen kokonaishinnasta. Esteen sattuessa osallistujan voi vaihtaa maksutta. Neurologisen lapsen fysioterapia, ft, NDT, Bobath-seniorikouluttaja Liisa Kallinen, Marjuli Oy Neurologisen lapsen toimintaterapia, toimintaterapeutti, NDT, Anna-Maria Seppänen, Lasten terapiakeskus Terapeija Toimintaterapeutin ja fysioterapeutin yhteistyö (Anna-Maria Seppänen ja Liisa Kallinen) Todistusten jako\n20 20 FYSI Valtakunnalliset Fysioterapia- ja kuntoutuspäivät 2010 (Fysi-päivät) (torstai perjantai) Espoo, Dipoli Fysioterapia- ja kuntoutuspäivien 2010 teemat Olkapää haasteellinen hoidettava Olkanivelen tutkimisen perusteet, Olkapääpotilas- kannattako leikata vai ei? Olkapääpotilaan fysioterapia ja kuntoutus Laitteet ja hoitokeinot Akupunktuuri ja TNS; tieteellinen näyttö niska-hartiaseudun hoidossa Sähkökipulaitteiden valinta ja käyttö Turvotuksen hoito - missä mennään Lymfaterapia; turvotuksen hoito manuaalisesti ja laitteilla Selkä fysioterapia-asiakkaiden yleisin diagnoosi Selän tutkimisen perusteet Selän hoidon perusteet Geriatrinen kuntoutus Lääkkeiden vaikutus dementiaa sairastavien liikkumiseen Ikääntyneen kuntoutuksen peruspilarit ja vaikuttavuus Uutta lääkinnällisen kuntoutuksen alalla Kudosten paraneminen Faskiaterapiat missä mennään Onko kinesioteippauksesta apua ja mihin Liikkuvan ihmisen olkapään ja nilkan teippaus Liikuntalääketiede: Liikkeen ja liikunnan merkitys ikääntyneille Fasilitoinnin monet keinot, lapset/aikuiset: normaalin ja poikkeavan liikkumisen erottaminen sekä terapian suunnittelu ilmoittautumiskortti OSALLISTUN Fysioterapia- ja kuntoutuspäiville 2010 (Fysi-päivät), Espoo, Dipoli Molempina päivinä (hinta: 437 ) Vain torstaina (hinta: 239 ) Vain perjantaina (hinta: 239 ) HUOM! Hinnat sisältävät luentokansion lisäksi kokouspaketin (arvo 52 /päivä): lounaat seisovasta pöydästä, sekä aamu- ja iltapäiväkahvit kahvileipineen. Nopean varaajan etu -10 %: Kun ilmoittaudut mennessä valtakunnallisille Fysioterapia- ja kuntoutuspäiville 2010, saat 2 päivän osallistumismaksusta 10 % alennuksen. Osallistuja ja ammattinimike Työpaikka: Osoite ja postitoimipaikka GSM puhelin sähköposti Ilmoittaudu: Suomen Fysioterapia- ja kuntoutusyrittäjät FYSI ry, tai Fax Postitusosoite: FYSI ry, Nuijamiestentie 5 B, Helsinki Tiedustelut: tai puh\n21 FYSI ajankohtaisseminaari: fysiatria, fysioterapia, liikuntalääketiede. Koulutusta koko kuntoutushenkilöstölle: Fysioterapeutit, kuntohoitajat, kiropraktikot, naprapaatit, liikuntalääketieteen spesialistit, toimintaterapeutit, hierojat ym. alan koulutetut ammattilaiset. Koulutus soveltuu myös lääkäreiden täydennyskoulutukseksi. Tavoite: moniammatillisen kuntoutuksen edistäminen, yksityisen ja julkisen terveydenhuollon yhteistyö Järjestäjä: Suomen Fysioterapia- ja kuntoutusyrittäjät FYSI ry Laaja kuntoutusalan näyttely. Huippuluennoijat! Fysioterapia- ja kuntoutuspäivillä 2010 alan arvostetuimmat asiantuntijat luennoivat teemalla Back to Basics, eli päivitämme perusasioita uusimmilla tieteellisillä näytöillä Käypä Hoito suositukset huomioiden. NÄYTTELY Fysioterapia- ja kuntoutuspäivien yhteydessä on laaja FYSI / kuntoutus-näyttely. Lähes 40 näytteilleasettajaa, joiden tuotevalikoima on hyvin esillä. Tilaa tai osta suoraan MAJOITUS: Sokos Hotel Tapiola Garden Täysin saneerattu Tapiola Garden -hotelli sijaitsee Tapiolan sydämessä vesialtaan eteläreunassa. Olemme varanneet ihanat parvekkeelliset hotellihuoneet FYSI -kiintiöön. Hotellia kiertää ravintolaterassi, jolta voi ihailla Tapiolan lisäksi altaan suihkulähteitä. Aamusauna ja kuntosali kuuluvat huonehintaan. Polkupyörän voi vuokrata: matkaa seminaaripaikalle Dipoliin on kävelyteitä pitkin pari kilometriä. Huoneen hinta on 70 /vrk/hlö/ 2 hengen huoneessa ja 110 /vrk 1 hengen huoneessa. Varaukset: Sokos Hotels myyntipalvelu puh tai Huom! Mainitse kiintiötunnus BFysi sekä hotellin nimi varausta tehdessäsi. Varaa majoitus jo nyt. Viime vuonna huoneet loppuivat kesken. näyttely & majoitus Yhteistyössä:\n22 22 FYSI koulutus Koulutuskalenteri FYSI koulutus 2009 syksy Lokakuu (to-pe) FYSI-Yrittäjäpäivät, Helsinki (ma-ti) * Lapsen sensomotorinen kehitys ja sen poikkeavuudet, mod II, Helsinki * Tietotekniikkakoulutus, mod I, Helsinki (ma-ti) * Tietotekniikkakoulutus, mod II, (ryhmä 8), Helsinki Marraskuu (to-pe) Lantionpohjan toimintahäiriöt, Helsinki (ma-ti) * Mulligan Concept -koulutus, osa II, Helsinki (pe-su) Valtakunnalliset Selkäpäivät ja Terveysmessut 2009, Helsinki (ma-ti) * Tietotekniikkakoulutus, mod II, (ryhmä 9), Tampere (to-pe) * Tietotekniikkakoulutus, mod II (ryhmä 10), Turku (ma-ti) * Tietotekniikkakoulutus, mod III, (ryhmä 8), Helsinki (ke-pe) Geriatrisen kuntoutuksen erityisosaaja koulutus, mod IV, Helsinki (ma-ti)* Mulligan Concept -koulutus, osa III, Helsinki Joulukuu (ke-pe) Neurologisen kuntoutuksen erityiskoulutus, mod I, (ryhmä 7), Helsinki (ma) Fysioterapeutin ensiapukoulutus, Hätäensiapu, Helsinki (ma-ti) * Tietotekniikkakoulutus, mod III, (ryhmä 10), Turku (ti) Hyvänlaatuinen asentohuimaus, perustietoa ja kliinisiä sovellutuksia, osa I, Helsinki (to-pe) * Tietotekniikkakoulutus, mod III, (ryhmä 9), Tampere FYSI koulutus 2010 kevät Tammikuu (ma) Hyvänlaatuinen asentohuimaus, perustietoa ja kliinisiä sovellutuksia, osa II, Helsinki (ma-ti) * Tietotekniikkakoulutus, mod IV, Helsinki (ke-pe) Neurologisen kuntoutuksen erityiskoulutus, mod I, (ryhmä 8), Helsinki (ma-ke) Neurologisen kuntoutuksen erityiskoulutus, mod II, (ryhmä 7), Turku Helmikuu (ma-ke) Neurologisen kuntoutuksen erityiskoulutus, mod II, (ryhmä 8), Turku (ma-ti) * TULE -erikoiskoulutus, mod I, Helsinki (ke-pe) * Lasten neurologisen kuntoutuksen koulutus, 3 pv, Helsinki Maaliskuu (ke-pe) Neurologisen kuntoutuksen erityiskoulutus, mod III, (ryhmä 7), Helsinki (ke-pe) Neurologisen kuntoutuksen erityiskoulutus, mod III, (ryhmä 8), Helsinki (ma-ke) * TULE -erikoiskoulutus, mod II, Helsinki Huhtikuu (to-pe) Potilassiirtojen ergonomiakorttikoulutus, (uusi) mod I, Helsinki, Järjestäjät Työterveyslaitos ja FYSI ry yhteistyössä (ma-ke)* TULE -erikoiskoulutus, mod III, Helsinki Toukokuu (ma-ti) Potilassiirtojen ergonomiakorttikoulutus, (uusi) mod II, Helsinki, Järjestäjät Työterveyslaitos ja FYSI ry yhteistyössä (to-pe) Fysioterapia- ja kuntoutuspäivät 2010 (Fysi-päivät), Valtakunnallinen koulutustapahtuma ja toimialan kattava näyttely, Dipoli, Espoo (to) Potilassiirtojen ergonomiakorttikoulutus, (uusi) mod III, Helsinki, Järjestäjät Työterveyslaitos ja FYSI ry yhteistyössä. päivämäärä avoin Neurologisen kuntoutuksen erityiskoulutus, jatkoseminaari, 2 pv, Helsinki Kaikkien koulutusten järjestäjä on Suomen Fysioterapia- ja kuntoutusyrittäjät FYSI ry. * Tähdellä merkityt koulutukset tuottaa FYSI ry:n osakeyhtiö SFHL Oy FYSI ry pidättää oikeudet muutoksiin.


RENAULT varaosat verkkokauppa - AUTODOC\nRENAULT varaosat 53 mallille:\nSiirry sopivaan RENAULT - auton varaosat. Valitse automallisi.\nLähettäjä (keneltä) 11.1993\nLähettäjä (keneltä) 01.1988\nLähettäjä (keneltä) 07.1980\nLähettäjä (keneltä) 09.2004\nLähettäjä (keneltä) 05.1966\nLähettäjä (keneltä) 04.1992\nLähettäjä (keneltä) 07.1985\nLähettäjä (keneltä) 09.2001\nLähettäjä (keneltä) 03.1986\nLähettäjä (keneltä) 09.1965\nLähettäjä (keneltä) 01.1972\nLähettäjä (keneltä) 05.1976\nLähettäjä (keneltä) 04.1984\nLähettäjä (keneltä) 05.1970\nLähettäjä (keneltä) 03.1995\nLähettäjä (keneltä) 04.1978\nLähettäjä (keneltä) 02.1975\nLähettäjä (keneltä) 11.1962\nLähettäjä (keneltä) 02.1962\nLähettäjä (keneltä) 04.2012\nLähettäjä (keneltä) 01.2011\nLähettäjä (keneltä) 11.2007\nLähettäjä (keneltä) 09.2008\nTop 10 kategoriat RENAULT autovaraosat\nVaraosavalikoima varten RENAULT\nOsat RENAULT - autoosi\nRenault Konserni on yksi autoteollisuuden johtavista autonvalmistajista, joka valmistaa mm. autoja, rekkoja, busseja ja erikoisajoneuvoja. Kuusi Renaultin autoa ovat voittaneet “Euroopan vuoden auto” palkinnon, ja seitsemän merkin muuta autoa on sijoittunut tässä kärkikolmikkoon. Renaultin autot ovat toistamiseen saaneet korkeimman arvosanan Euro NCAR törmäystesteissä.\nRenaultin historia alkaa vuodesta 1898, jolloin Louis Renault tunnasi De Dion-Bouton autoa, asentaen siihen hänen oman keksintönsä-vaihdelaatikoon. Pian Luis rekisteröi Renault Frères yhtiön veljensä kanssa ja aloitti pienenmittakaavan ajoneuvojen tuotnnon jossa käytettiin heidän omia keksintöjään.-saranoilla varustettua vetoakselia ja turboahdinta-\nVuonna 1905 Renault Frères yhtiöstä ol jo tullut Euroopan suurin autonvalmistaja, ja se sai Ranskan hallitukselta 250 taxin tilauksen, joka johti ensimmäisen kuljetustehtaan perustamiseen, ja vuosi tämän jälkeen Renault esitteli ensimmäisen linja-autonsa.\nEnsimmäisen maailman sodan aikana Renaultin veljekset ryhtyivät valmistamaan autojen sijasta lentokoneiden moottoreita ja oman tyylisiä panssarivaunujaan, ja toisen maailmansodan jälkeen Renaultin tehdas kansallistettiin Ranskan hallituksen toimesta. Toipuessaan nopeasti sodanjälkeisestä tuhosta, Renault esitteli vuonna 1965 maailmalle uuden ja mullistavan auton korityypin-hatchbackin.\nTänäpäivänä Renault on vaikutusvaltainen yhtiö, joka omistaa Dacia, Samsungs Motors, ja Nissan yhtiöt. Sen tuotteita myydään noin 200 maassa: laaja valikoima erilaisia autoja (sedaneita, farmariautoja, hatchbackeja ja minicrossovereita, tila-autoja), sekä myös rekkoja ja kilpa-autoja.\nTop 5 Renault mallia\nRenault:in autojen hyvät puolet\nHyvä ajoturvallisuus kuljettajan ja matkustajien kannalta;\nMiellyttävä ja turvallinen jousitus;\nMerkin yleinen malli Renault Duster on varustettu Renault Start järjestelmällä, jola talaa moottorin kaukosäädin käynnistyksen ja lämmityksen ennen ajoa, ja lisäksi sen avulla voit ohjelmoida tietyn määrän moottorin yölämmityksiä talven aikaan.\nParhaat Renault:in osat\nRenaultin autot ovat laajalle levinneitä ja ne ovat suuressa suosiossa niiden tehokkuuden vuoksi, joten Renaultin osien hankkiminen ei ole hankalaa. Mikäli olet kiinnostunut laadukkaiden tarvikkeiden hankkimisesta autollesi, olet enemmän kuin tervetullut nettikauppaamme.\nVoit ostaa Renaultin varaosat täältä ilman että poistut kotoasi. Vaikka omistaisit Renaultin tuotevalikoiman yleisimmän mallin, sinun ei tarvitse pelätä että parhaiten myyvät tuotteemme olisi jo valmiiksi myyty loppuun, sillä varastojamme päivtetään säännöllisesti. Säästä aikaa ja rahaa- osta autonosat meiltä!\nTop 10 Autonosat varten RENAULT\nOEM-viitenumero(t) : 77 00 727 383\nOEM-viitenumero(t) : 7700720978, 5010372044, 7701349942\nOEM-viitenumero(t) : RFC 50LZ2E, 77 00 500 168\nTuotenumero: 0 242 240 593\n© 2019 m.autodoc.fi: RENAULT varaosat verkkokauppa - AUTODOC


Tuntematon pakolainen näyttää turvapaikanhakijan elämän läheltä – elokuvantekijät pidätettiin Serbiassa laittoman maahantulon takia | Yle Uutiset | yle.fi\n12.3.2016 klo 14:57\nJahangiri ja suomalainen\nAli Jahangiri muisteli Yle Uutisten pyynnöstä omaa matkaansa Suomeen pikkupoikana.”Muistan ensimmäisen kerran, kun tapasin suomalaisen.Me oltiin jossain vaiheessa lentokoneessa ja vieressäni istui siististi pukeutunut mies, joka oli tosi mukava matkan alkuvaiheessa.Matkan loppuvaiheessa se oli niin kännissä, että stuertti tuli hakemaan minut pois sen vierestä.Se tyyppi oli ihan silleen, että ÖARAA ja mä ihmettelin ääneen, että ”mitä hänelle tapahtui?”Mun äiti sanoi, että se oli juonut sellaista erilaista taikajuomaa.Mä tietenkin sanoin, että mäkin haluan taikajuomaa!”\nMarraskuussa 2015 helsinkiläisellä stand up -klubilla iranilaissyntyinen Ali Jahangiri naurattaa yleisöä pitkällä kertomuksella siitä, miten hän sai ala-asteella erehdyksen kautta liikanimen Homo-Ali. Tarinan päätteeksi Jahangiria pyydetään kertomaan, mitä hän aikoo tehdä seuraavana päivänä.Koomikko on vaivaantunut. Nyt ei olla enää vitsien äärellä.Eikä edes viihteen.– Lähden huomenna aamulla Välimerelle ja tulen sieltä takaisin pakolaisten mukana, hän kertoo lopulta.Illan isäntä Teemu Vesterinen ottaa aiheesta kaiken irti.– Tämä saattaa olla hänen viimeinen shownsa!Jahangiri pyörittelee silmiään. Hän ei usko olevansa vaarassa. Silti häntä jännittää, sillä hän ei tiedä, mitä odottaa.Pakolaisen vuoro puhuaMaaliskuu 2016. Tuntematon pakolainen on juuri saanut maailmanensi-iltansa Tampereen elokuvajuhlilla, missä se kilpailee kotimaisten elokuvien kilpasarjassa. Elokuvan ohjaaja Hamy Ramezan ja elokuvan toinen tekijä Ali Jahangiri ottavat tyytyväisinä vastaan vaikuttuneen yleisön kehuja.Kehuille on syynsä. Suomalainen dokumenttielokuva on tehnyt jotain, mihin todella harva on pystynyt. Se kertoo 2010-luvun pakolaiskriisistä pakolaisten itsensä näkökulmasta.– En halunnut, että kamerani valehtelee ollenkaan, ohjaaja Hamy Ramezan kertoo.Tuntematon pakolainen välttää kaukaa kuvattuja ihmismassoja sekä hädällä ja kaaoksella mässäilyä. Niiden sijasta se zoomaa lähelle siihen, mistä oikeastaan on kyse - ihmisiin.– Näitä ihmisiä ei ole edustettu kovin hyvin. On puhuttu virrasta ja vaikka mistä. On herätetty pelkoa. Tiesin, että asia ei ole näin. Halusin näyttää ihmisille, mistä on kyse ja rauhoittaa tilannetta, Ramezan kertoo.\nElämä tapahtuu kameran edessäHamy Ramezan on yksi tämän hetken kiinnostavimmista suomalaisista elokuvakyvyistä, jonka lyhytelokuvat Kuuntele ja Paratiisin avaimet on palkittu kymmenillä festivaaleilla. Tuntematon pakolainen on hänen ensimmäinen dokumenttielokuvansa.Ohjaajan lyhytelokuvien tapaan myös Tuntematon pakolainen on tunnelmaltaan voimakas. Sen vahvuus on siinä, että kamera tallentaa tilanteita läheltä ja pitkään - joskus tuskastuttavankin pitkään. Niin pitkään, että asioita ehtii ajatella kunnolla.Dokumentin tyyli löytyi vastauksena elokuvan tarpeisiin.– Halusin, että kuva on manipuloimaton. Huomasin, että kun on tarpeeksi kauan paikallaan, niin elämä tapahtuu siinä kameran edessä. Minun ei tarvinnut hakea sitä, se hakeutui siihen itsestään, Ramezan kertoo.Totuus on myös epämiellyttäväTuntematon pakolainen pyrkii näyttämään sen, mikä ei uutiskuvista välity. Suurella osalla meistä käsitys turvapaikanhakijoista perustuu kaukaa otettuihin kuviin ihmismassoista veneissä, leireissä ja rajoilla. Tällaiset kuvat ovat pysäyttäviä, mutta niissä on yksi puute: ne ovat kasvottomia.– Tämä tarina on kerrottu jo niin monta kertaa meidän länsimaalaisesta näkökulmastamme. Minulle oli tärkeää olla ihmisten lähellä, olla heidän kanssaan ja kokea se matka heidän kanssaan, Ramezan sanoo.Tärkein asia kummallekin oli, että elokuva pysyisi mahdollisimman totuudenmukaisina. Turvapaikanhakijoita ei tuomittaisi eikä ihannoitaisi. Esimerkiksi Jahangiri ottaa kohtauksen, jossa yksi turvapaikanhakija huorittelee eurooppalaista klovninaista tämän tietämättä.– Meidän täytyi pitää elokuvassa hetkiä, jotka olivat meille epämiellyttäviä. Se oli tärkeintä ja vaikeinta. Se tyyppi oli totaalinen urpo ja sanoo mitä sylki suuhun tuo. Mutta me haluttiin, että elokuva on totuudenmukainen.Luulot poisItsekin Suomeen lapsina pakolaisina tulleet Ramezan ja Jahangiri joutuivat haastamaan omat asenteensa. Jahangiri kertoo oppineensa matkalla paljon omista ennakkoluuloistaan.– Mulla oli tietyt mielikuvat siitä, mitä tuolla tulee tapahtumaan, ja se perustui pääosin niihin kuviin, joita olin nähnyt mediassa. Mulla ja Hamylla oli se käsitys, että me tullaan näkemään kauheuksia, Jahangiri sanoo.Paikan päällä olikin tavallisia ihmisiä.– Siellä on ihmisiä, jotka yrittävät tienata elantoaan. Siellä on ihmisiä, jotka yrittävät auttaa. Siellä on ihmisiä, joiden työ on auttaa. Ihmisiä, jotka vastustavat kaikkea. Ihmisiä, jotka ovat hädässä ja ihmisiä, jotka eivät ole.Tunnelin toisessa päässäMarraskuussa elokuvaa tehdessään Jahangiri ja Ramezan kulkivat pakolaisten mukana kolmen viikon matkan. Se vei heidät Lesboksen saarelta Euroopan mantereelle, Kreikasta Makedoniaan, sieltä Serbiaan ja edelleen Itävallan ja Saksan rajalle, minne niin kutsuttu Balkanin tunneli päättyy.Raskas matkanteko näkyy elokuvan taltioimilla matkaa tekevien pakolaisten vakavilla kasvoilla. Jahangiri uskoo, että matka on heille loppujen lopuksi kuitenkin myönteinen asia.– Uskon, että moni heistä näkee sen viimeisenä etappina siitä kärsimyksestä, jota he ovat lähteneet pakoon. Uskon, että se on heille viimeinen etappi ja että he kokevat, että siitä hetkestä alkaa heillä uusi elämä.Elokuvan ohjaaja Hamy Ramezan toivoo katsojan ymmärtävän elokuvan jälkeen pakolaisia paremmin.– Haluan, että jokainen ymmärtäisi, että me ollaan kaikki ihmisiä. Ei ole syytä olla pelokas. Jos pelkää ihmisiä, niin sitten joutuu pelkäämään joka päivä. Meidän yhteiskunnan ei tarvitse pelätä tätä pakolaisvirtaa.Dokumenttiprojekti esittää Tuntemattoman pakolaisen 21. maaliskuuta TV1:ssä klo 21.30.


Virtapankki Mini Smart Charger Blue kaiverruksella\nPowerbank Smart Mini Charger Blue on fiksu ja tehokas lataaja 2600 mAh:n kapasiteetilla. Teet siitä täydellisen ja henkilökohtaisen lahjan kaiverruksella kaverillesi, jonka akku on aina tyhjä! Lataat virtapankilla helposti iPhone- tai Samsung-kännykän täyteen. Saat mukaan liittimiä, jotka sopivat malleihin iPhone 5, 6, 7, 8, X, iPad, Samsung, Sony ym. Kaikissa latureissamme on ylivirtasuojat, jotka suojaavat sekä laturia että kohdetta, ja tämä tekee Mini Smart Chargerista turvallisen käyttää.