Keijukammari: Elävää Kuvaa: Tuhkimo II Unelmien Prinsessa\nElävää Kuvaa: Tuhkimo II Unelmien Prinsessa\nTaas on tullut katsottua Disney jos toinenkin. Viimeisin elokuva, jonka katsoin oli Tuhkimo II Undelmien Prinsessa. Olen tämän animaation viimeksi katsonut, joskus vuosia, sitten Disney Chanelilta. Mutta eipä haittaa. Varsinkin, kun viimeksi kirjoitin Tuhkimosta. Tuhkimolle on tehty kolme jatko-osaa. Tämä Unelmien Prinsessa, sekä Taikansa kutakin.\nUnelmien Prinsessa kertoo Tuhkimon elämästä palatsissa, sekä tämän uudesta roolista Prinsessa Tuhkimona. Elokuva on jaettu kolmeen jaksoon. Alunperin jaksot suunniteltiin tv-sarjaa varten nimeltä Cinderella Stories, mutta syystä tai toisesta jaksoista kehiteltiin elokuva. Tämän takia animaatio on lähinnä episodimainen. Elokuva on ilmestynyt 2002 suoraan dvd:lle.\nHiiret ja haltiatarkummi kertovat toisilleen tarinoita linnassa ja hiiret päättävät yllättää Tuhkimon tekemällä tälle kirjan heidän yhteisistä seikkailuistaan, siitä asti, kun he muuttivat asumaan kuninkaan linnaan.\nEnsimmäisessä tarinassa kerrotaan, siitä miten Tuhkimon kontolle jäi juhla-illallisen järjestäminen. Samalla Tuhkimo joutuu prinsessa-tunneille. Tämän ohjaajaksi valikoituu ylimielinen hovirouva nimeltä Prudence. Tuhkimo luonnolleen uskollisena, kuitenkin päätyy tekemään asiat omalla tavallaan. Hän kutsuu juhliin kyläläisiä. Heittää luumukiisselin hiiteen ja tilalle saadaan suklaavanukasta ja juhlista tulee suurmenestys.\nToisessa jaksossa Tuhkimon hiiri-ystävä Vili tuntee itsensä ulkopuoliseksi, nyt kun Tuhkimo on prinsessa eikä tällä ole aikaa enää hiiriystävilleen. Epätoivon puuskassa VIli toivoo olevansa ihminen ja haltiatarkummi totetuttaa tämän toiveen. Mutta ihmisenä Vili alkaakin kaivata hiiren elämää.\nKolmannessa osassa "Epätavallinen romanssi" (tunnetaan myös nimellä Anastasian tarina). Toinen Tuhkimon turhamaisista sisarpuolista ihastuu paikalliseen leipuriin. Tuhkimo auttaa Anastasiaa tulemaan enemmän sinuksi oman itsensä kanssa ja lopulta tämä alkaa, jopa kapinoimaan dominoivaa äitipuoltaan vastaan.\nKummallisuuksia ja ihanuuksia\nMielestäni näissä kaikissa olisi ollut hyviä elementtejä yhtenäiseen elokuvan. Harmillisesti jaksot eivät ole kovin yhtenäisiä.\nPidän, siitä että Tuhkimon hahmo pysyy juuri sellaisena mitä Tuhkimo on. Kilttinä, ystävällisenä ja samaan aikaan voimakastahtoisena. Ensimmäisessä jaksossa, minua kummastutti kovasti, miten mekon väri vaihtui koko ajan.\nKun Prinssi ja Tuhkimo palaavat häämatkalta mekko on vaaleanpunainen.\nEnsimmäisen jakson lopussa tanssiaisissa mekko onkin yllättäen mintunvihreä.\nToisen jakson huvipuisto juhlissa mekko onkin keltaisen ja beigen sävyissä.\nViimeisessä jaksossa Tuhkimo on palannut valkoiseen/vaaleansiniseen sävyyn, joka kieltämättä sopii hänelle parhaiten.\nEnsimmäisessä osassa Tuhkimosta näkyy miten turhautunut hän on, kun hoviväki yrittää muokata hänestä, jotain muuta. Prinssin hahmo jää jälleenkerran hieman valjuksi. Hän matkustaa heti elokuvan alussa muualle, eikä häntä paljoa näy. Alussa kuvataan Tuhkimon yksinäisyyttä ja eristyneisyyttä. Tuhkimon hahmoon välillä toivoisi lisää särmää, mutta Tuhkimo on prinsessana aikamoinen viilipytty.\nToinen osa oli mielestäni ehkä kaikista turhin. Pidän kovasti Tuhkimon hiiriystävistä, mutta Vilin kohellukset ihmisenä eivät oikein tuo hahmoon mitään uutta. Sain muuten selville, että pinkkiin pukeutuva hiiri-neito on nimeltään Mary. Suomenkielistä nimeä en tiedä (ehkä joku teistä tietää). Tuhkimon katson mieluiten suomeksi, mutta näissä jatko-osissa ei itseä haittaa katsoa enkuksi. Vili on englanniksi Jaq ja Huli on Gus. Kutsuvatko hiiret muuten englanninkielisessä versiossa Tuhkimoa lempinimellä Cinderelly? Se on aika söpö.\nViimeinen jakso, jossa Anastasia ihastuu leipuriin on ehkä kaikista kehityskelpoisin. Itselle huvittavinta tässä jaksossa on Luciferin tyylikäs muodonmuutos, kun tämä yrittää tehdä vaikutuksen hovikissa Pom-Pomiin. Miksei näissä Tuhkimo elokuvissa voi olla yhtä kilttiä kissaa? Lucifer on kyllä ihana tuhma katti.\nLeipurin ja Anastasian romanssi on aika hellyyttävä. Jaksossa näkyy myös Lady Tremainen päättäväisyys saada tyttärensä hyviin naimisiin hinnalla millä hyvänsä. Tämä ei tietenkään vo hyväksyä leipuria tyttärelleen. Tuhkimon yritys opettaa Anastasiaa hymyilemään on huvittavaa seurata. Jos tällä leipurilla olisi yhtään isommat silmät ja karvavaatteet meillä olisi siinä Kristoffin 2D versio.\nMitä mieltä sinä olet Tuhkimon jatko-osista?\nMinusta ne ovat ihan ok, mutta eivät kyllä missään vaiheessa saavuta alkuperäisen elokuvan nyansseja.\nSeverus 24. helmikuuta 2017 klo 8.33\nKyllä tuo jätkä juu Kristoferista menisi\nNiina FairychamberArt 24. helmikuuta 2017 klo 8.45\nBalttilainen Mytologia: Dievas (video)\nBalttilainen Mytologia: Perkunas (video)\nBalttialainen Mytologia: Laima, kohtalon jumalatar...\nTolkien, Suomen Kieli ja Mytologia (video)\nBalttilainen Mytologia: Veliona (video)\nElävää Kuvaa: Tuhkimo\nLupercaliasta Sydänten Juhlaan eli Ystävänpäivän H...


Joko nyt? Perustuloa toteutetaan kansalaisaloitteella | Vihreä Lanka\nJoko nyt? Perustuloa toteutetaan kansalaisaloitteella\nHistoriallinen kansalaisaloite perustulosta julkaistaan ensi viikolla. Outi Alanko-Kahiluodon mielestä valtion säästöt eivät kelpaa syyksi hankkeen viivyttämiselle.\nSamaan aikaan kun pääministeri Jyrki Kataisen (kok) hallitus on pohtinut keinoja valtiontalouden tulevaisuuden turvaamiseksi, kansalaisaktiivien piirissä on muhinut merkittävä hanke tavallisten suomalaisten perusturvan uudistamiseksi.\nSitoutumaton kansalaistoimijaverkosto BIEN Finland (Basic Income Earth Network) puuhaa muun muassa vihreiden pitkään ajamasta perusturvan mallista eli perustulosta kansalaisaloitetta. Aloite julkistetaan ensi viikon keskiviikkona.\nSamalla perustulo palaa päivänpolitiikan agendalle parin vuoden hiljaiselon jälkeen.\n”Tuntuu, että puolueet pyrkivät pitkästä aikaa lähentymään toisiaan, ja perustulo tarjoaa siihen keskustelunaiheena hyvän mahdollisuuden”, verkostoon kuuluva vihreiden kansanedustaja Outi Alanko-Kahiluoto sanoo.\nPerustulo tarkoittaa kaikille suomalaisille kuukausittain maksettavaa summaa, jolla korvattaisiin suuri osa nykyisistä etuisuuksista.\nPerustuloa on perusteltu muun muassa sillä, että se tekisi työn vastaanottamisesta nykyistä kannattavampaa ja vähentäisi sosiaaliturvan byrokratiaa. Vihreiden viimeisimmässä perustulomallissa summa oli noin 500 euroa.\nMaan hallitus on viime viikkoina etsinyt keinoja valtiontalouden tulojen ja menojen tasapainottamiseen. Väännön virallinen huipentuma oli tänään torstaina pidetty kehysriihi Helsingin Säätytalolla. Jo riihen alla oli kuitenkin selvää, että hallitusohjelmassa asetetut tavoitteet valtiontalouden tasapainottamisesta tuskin toteutuvat ilman lisäsäästöjä.\nPerustuloa on vuosien varrella vastustettu muun muassa sen oletettujen kustannusten vuoksi.\nAlanko-Kahiluoto sanoo, että menoleikkausten ohella nyt pitää olla rohkeutta puhua myös siitä, minkälaisilla välineillä ihmisten perusoikeudet halutaan turvata tulevaisuudessa ja miten bruttokansantuotetta voidaan kasvattaa.\n”Pitäisi miettiä, mikä on so- siaalisesti kestävä tapa jakaa työtä ja lisätä työllisyysastetta. Siksi nykytilanteessa pitäisi puhua vakavasti perustulosta”, Alanko-Kahiluoto sanoo.\nPerustulokeskustelua virittää osaltaan myös huhtikuussa ilmestyvä Into kustannuksen pamfletti Perustulo kaikille!\nYksi pamfletin kirjoittajista on vihreiden yrittäjien puheenjohtaja Simo Ruottinen. Hänen mukaansa perustulo sujuvoittaisi huomattavasti esimerkiksi pienyrittäjien arkea, koska se helpottaisi lyhytaikaisten sijaisten palkkaamista. Samalla myös yrittäjien eläketurva paranisi.\nRuottinen sanoo, että yrittäjät lienevät ainoa ihmisryhmä, jonka viimekätinen perusturva riippuu heidän omista päätöksistään.\n”Yrittäjillä ei käytännössä ole viimekätistä toimeentuloturvaa, elleivät he luovu koko yritystoiminnasta, ja silloinkin heitä koskevat pitkät karenssiajat”, Ruottinen sanoo.\nYrittäjät päättävät itse, minkä kokoisia eläkemaksuja maksavat. Tämän seurauksena moni maksaa liian pieniä maksuja.\nRuottisen mukaan perustulo ehkäisi harmaata taloutta eli verojen kiertämistä, kun työntekijän palkkaamiseen liittyvä byrokratia muuttuisi yksinkertaisemmaksi ja kannustinloukut vähenisivät.\nPerustulo ensi kertaa valmisteluun? 22.3.2012\nHelsingistä halutaan perustulon koelaboratorio 8.3.2012


1.4 Tiirat pidättää oikeuden tunti- ja ohjaajamuutoksiin.\nTiirojen harrasteryhmien kausiharjoittelumaksut maksetaan poikkeuksetta ilmoittautumisen yhteydessä kokonaisuudessaan.\nVuosimaksua maksavien osalta Tiirat lähettää laskun kausiharjoittelusta Ropo Capital -laskutuspalvelun kautta. Ropo Capitalin kautta lähetetään myös kaikki muut mahdolliset laskutettavat asiat kuten kilpailumatkat, seuravaatteet yms.\n2.2.1 Harrastajahyppääjä maksaa harjoitteluun osallistumisensa kokonaisuudessaan heti ilmoittautuessaan. Ilmoittautuminen rekisteröityy vain, mikäli maksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli ilmoittautumisen yhteydessä jäsenmaksu, harjoituskerrat tai muu alennus on merkitty virheellisesti ja sen vuoksi myös maksu on jäänyt virheelliseksi, on Tiiroilla oikeus laskuttaa puuttuva osa jälkikäteen.\n2.2.2 Vuosimaksua maksava hyppääjä (jatkossa kilpahyppääjä) maksaa kausiharjoittelumaksut sähköpostitse saapuvilla laskuilla. Kilpahyppääjien harjoittelumaksu laskutetaan kolmessa erässä, kolme (3) kertaa vuodessa (tammi-huhtikuu, touko-elokuu, syys-joulukuu).\n2.2.3 Vuosimaksu on jaettu laskennallisesti 11 kuukaudelle, sillä heinäkuuta ei laskuteta. Heinäkuussa ryhmillä on pidempi loma. Muut lyhyemmän lomat tai peruutukset, mukaanlukien talvi-, syys- ja joululoma, eivät vaikuta laskutettavaan määrään.\n2.2.4. Kilpahyppääjä/vuosimaksulla laskutettava hyppääjä saa automaattisesti seuraavan laskutuskauden laskun. Mikäli vuosimaksulla harjoitteleva hyppääjä lopettaa, maksaa hän harjoitusmaksun siltä kuukaudelta kun lopettamispäätös on ilmoitettu seuralle ja lisäksi vielä ilmoitusta seuraavan kuukauden ajalta. Jos harjoitusmaksua on ehditty maksaa pidempi aika, tehdään vastaavasti palautus. Lopettamisesta tulee ilmoittaa sähköpostitse osoitteeseen uimahyppyseuraTiirat@gmail.com.\n2.2.5 Laskut lähetetään sähköpostitse ensimmäiseksi huoltajaksi ilmoitetun huoltajan sähköpostiosoitteeseen.\n2.2.6 Postitse lähetettävästä laskusta perimme €5 laskutuslisän.\n2.3.1 Hyppääjä maksaa Tiiroille kilpailu- ja leirimatkat, joille hän on ilmoittautunut. Ilmoittautunut on velvollinen maksamaan kulut myös siinä tapauksessa, että osallistuminen peruuntuisi.\n2.3.2 Kilpailujen ja leirien osalta tutustu tiedotteeseen kilpailun kulut.\n2.3.3 Muut Tiirojen lähettämät laskut (esim. seuravaatteet) veloitetaan sähköpostitse tulevalla laskulla.\n2.4.1 Mikäli Tiirojen lähettämää laskua ei makseta laskussa olevaan eräpäivään mennessä, on Tiiroilla oikeus lähettää maksuvelvolliselle muistutuslasku. Mikäli laskua ei ole maksettu yhden muistutuslaskun jälkeen, on Tiiroilla oikeus viedä lasku perintään ilman erillistä, ylimääräistä muistutusta.\n2.4.2 Viivästyneestä laskusta maksuvelvollisen tulee suorittaa myös maksusta perittävä korkolain mukainen viivästyskorko sekä maksumuistutuksen lähettämisestä Ropo Capitalin hinnaston mukainen maksu, tällä hetkellä kuluttajan osalta viisi (5) euroa. Mikäli lasku menee perintään, velallinen maksaa avoinna olevan laskun lisäksi perintäkulut, maksumuistutuskulut sekä voimassa olevan viivästyskoron.\n3.2 Harjoitusmaksusta voidaan lääkärintodistuksella palauttaa sairasloman aikainen osuus, mikäli poissaoloa tulee yhtäjaksoisesti vähintään neljä (4) viikkoa. Alle neljän viikon yhtämittaisista poissaoloista ei anneta maksuhyvitystä.\n4.4 Uimahyppyseura Tiiroilla on oikeus käyttää harjoituksissa, kilpailuissa ja seuran tapahtumissa kuvaamaansa materiaalia seuran esitteissä, opetuksessa, sosiaalisessa mediassa tai vastaavissa. Kaikki julkaisemamme materiaali on tarkoin valittua emmekä julkaise sopimatonta materiaalia missään muodossa.\nKilpahyppääjillä tulee olla uimaliiton kilpailulisenssi, johon sisältyy vakuutus harjoitusten ja kilpailujen ajaksi.


Esra saapuu Jerusalemiin\n1 Persian kuninkaan Artakserkseen hallituskaudella Jerusalemiin saapui Esra, Serajan poika. Hänen isoisänsä oli Asarja, tämän isä Hilkia,\n2 tämän Sallum, tämän Sadok, tämän Ahitub,\n3 tämän Amarja, tämän Asarja, tämän Merajot,\n4 tämän Serahja, tämän Ussi, tämän Bukki,\n5 tämän Abisua, tämän Pinehas, tämän Eleasar ja tämän Aaron, ylipappi.\n6 Esra tuli Babyloniasta. Hän oli oppinut virkamies ja tunsi tarkoin Mooseksen lain, jonka Herra, Israelin Jumala, oli antanut. Esra sai kuninkaalta kaiken mitä pyysi, koska Herra, hänen Jumalansa, oli hänen kanssaan.\n7 Hänen mukanaan lähti Babyloniasta muitakin israelilaisia, myös pappeja, leeviläisiä, laulajia, portinvartijoita ja temppelipalvelijoita, matkalle kohti Jerusalemia. Tämä tapahtui kuningas Artakserkseen seitsemäntenä hallitusvuotena.\n8 He saapuivat Jerusalemiin saman vuoden viidennessä kuussa.\n9 Esra oli määrännyt lähdön Babyloniasta ensimmäisen kuun ensimmäiseksi päiväksi, ja viidennen kuun ensimmäisenä päivänä hän saapui Jerusalemiin. Jumalan suojaava käsi johti Esraa,\n10 sillä hän tahtoi kaikesta sydämestään tutkia Herran lakia ja noudattaa sitä ja opettaa israelilaisille sen määräyksiä ja säädöksiä.\nKuningas Artakserkseen kirje\n11 Tässä on jäljennös kirjeestä, jonka kuningas Artakserkses antoi pappi Esralle, lainopettajalle, niiden käskyjen ja säädösten tuntijalle, jotka Herra oli antanut Israelille.\n12 "Artakserkses, kuninkaiden kuningas, pappi Esralle, oppineelle taivaan Jumalan lain tuntijalle. Tervehdys.\n13 "Minä määrään, että kaikki valtakunnassani asuvat israelilaiset, niin kansa kuin papit ja leeviläisetkin, jotka haluavat palata Jerusalemiin, saavat lähteä kanssasi,\n14 kun kuningas ja hänen seitsemän neuvonantajaansa nyt lähettävät sinut Juudaan ja Jerusalemiin. Sinun tulee tutkia, onko siellä noudatettu sinun Jumalasi lakia, jonka tuntija olet. [Est. 1:10,14]\n15 Kuningas ja hänen neuvonantajansa ovat lahjoittaneet Israelin Jumalalle, jonka asumus on Jerusalemissa, hopeaa ja kultaa. Sinun on vietävä se perille.\n16 Samoin sinun on vietävä mukanasi se hopea ja kulta, jonka saat Babylonian maakunnasta, sekä kaikki lahjat, joita papit ja kansa antavat Jerusalemissa olevaa Jumalansa temppeliä varten.\n17 Nämä varat sinun on tarkoin käytettävä sonnien, pässien ja karitsojen ostamiseen sekä niiden kanssa uhrattaviin ruoka- ja juomauhreihin, ja sinun on uhrattava ostamasi eläimet teidän Jumalanne temppelin alttarilla Jerusalemissa.\n18 Jos hopeaa ja kultaa jää jäljelle, saatte tehdä sillä niin kuin sinä ja veljesi Jumalan palvelijoina parhaaksi näette.\n19 Ne astiat, jotka saat mukaan Jumalasi temppelissä toimitettavaa palvelusta varten, sinun tulee luovuttaa Jerusalemissa Jumalasi eteen.\n20 Ja kaiken muun, mitä tarvitset temppeliä varten, saat kuninkaan aarrekammiosta.\n21 "Minä, kuningas Artakserkses, annan käskyn kaikille Eufratin länsipuolisen alueen rahastonhoitajille: kaikki, mitä pappi Esra, taivaan Jumalan lain tuntija, teiltä pyytää, on hänelle täsmällisesti annettava,\n22 aina seuraaviin määriin asti: sata talenttia hopeaa, sata kor-mittaa vehnää, sata bat-mittaa viiniä, sata bat-mittaa öljyä sekä suolaa rajoituksetta.\n23 Kaikki, mitä taivaan Jumala käskee, on tarkoin tehtävä hänen temppelinsä hyväksi, jottei hän antaisi vihansa kohdata valtakuntaa, kuningasta ja kuninkaan poikia.\n24 Lisäksi määrään, ettei tämän Jumalan temppelin papeilta, leeviläisiltä, laulajilta, portinvartijoilta, temppelipalvelijoilta eikä muilta työntekijöiltä saa vaatia veroja tai muita maksuja eikä myöskään tulleja.\n25 "Ja sinun, Esra, tulee, sen viisauden mukaisesti, jonka Jumalasi on sinulle antanut, asettaa tuomareita ja laintuntijoita. Heidän tehtävänään on jakaa oikeutta ihmisille, jotka asuvat Eufratin länsipuolella ja tuntevat sinun Jumalasi lain, sekä opettaa laki niille, jotka eivät sitä tunne.\n26 Jokainen, joka ei noudata sinun Jumalasi lakia ja kuninkaan lakia, on armotta tuomittava joko kuolemaan, ruumiinrangaistukseen, omaisuuden menetykseen tai vankeuteen."\nEsra ylistää Jumalaa\n27 Ylistetty olkoon Herra, isiemme Jumala, joka herätti kuninkaassa halun saattaa Jerusalemin temppeli kunniaan!\n28 Hän on myös tehnyt kuninkaan sekä hänen neuvonantajansa ja mahtavat hallitusmiehensä suopeiksi minua kohtaan. Kun Herran, Jumalani, käsi johdatti minua, sain rohkeutta ja kokosin Israelin päämiehiä lähtemään kanssani matkaan.


Antibes 8h 229 m2 uima-allas - Habisol\nKoko: 229 m²\nTontin koko: 843 m²\nKiinteistövero: 1792 €/v.\nAntibesissa kävelymatkan päässä keskustasta hyväkuntoinen talo uima-altaalla ja merinäkymällä. Talossa on tällä hetkellä kaksi asuntoa: yläkerrassa on 130 m2 kokoinen asunto, jossa on avara olohuone, moderni avokeittiö, kolme makuuhuonetta ja kaksi kylpyhuonetta/wc:tä. Alakerrassa on 100 m2 kokoinen, 3-4 h asunto omalla sisäänkäynnillä. Talon pihalla on uima-allas ja tilaa auringonottoon ja oleskeluun ja autotallikin löytyy. Sijainti on rauhallinen päättyvän kujan varrella, lähimmät palvelut ovat viiden minuutin kävelymatkan päässä ja bussipysäkkikin on lähellä.\nHei, olen kiinnostunut [Antibes 8h 229 m2 uima-allas]


Team Hazardi: 2.12. Normipäivä\nTiistaina pääsin taas livahtamaan merelle. Tällä kertaa lähdin liikkeelle yksin. Tarkoitus oli aloittaa päivä ihan uudesta lahdesta ja sen jälkeen mahdollisesti vaihtaa tutummille vesille.\nPitkähkön ajomatkan päätteeksi saavuin kohteeseen. Hetki arpomista ja sopivan parkkipaikan metsästystä, vihdoin sain auton parkkiin sopivasti kohdealueen viereen.\nNopeasti kellurengas täyteen, kahluuhousut jalkaan ja vesille!\nHetki kävelyä tietä pitkin ja löytyi kohta josta pääsin mukavasti vesille. Vesi oli lähtörannassa yllättävän sameaa ja paikanvaihto kävikin jo mielessä. Aloituspaikan ranta oli matala ja tuuli oli päässyt samentamaan veden mutta sivummalta löytyi jo syvempää sekä kirkkaampaa vettä ja fiilis parani. Chartti-pinkki slinky siiman päähän ja eikun hommiin! Keli oli hyvä, pilvistä ja pitkästä aikaa kunnon keli, etelätuulta n. 10 m/s. Tuuli ei onneksi osunut tähän lahteen suoraan, mutta kuitenkin niin että pinta oli reilusti rikki ja kalastus onnistui hyvin. Montaa heittoa ei tarvinnut heittää kun avauskala oli siiman päässä ja 1,5 kg puikko kävi irroituksessa.\nJatkoin lahden pohjukan perkaamista ja tapahtumia tuli harvakseltaan. Ei jäätävää lyöntiä mutta sen verran kuitenkin että hyvä fiilis pysyi yllä. Lyhyeen hetkeen karkuutus, tärppi ja yksi reilu kakkosen kala ylös asti. Aloituspätkä loppui kesken ja oli aika siirtyä lahden toiselle reunalle vähän tyynempään. Kaislanreuna katkesi sopivasti eräässä mökkirannassa ja siitä lähdin liikkeelle. Siinä oli mukavan näköinen spotti, vettä reilu metri ja ärviää kasvoi harvakseltaan. Mietin juuri että monesti tällaisesta paikasta saa puikkareita ja samassa terävä tärppi kertoi kalasta. Pirteä n. kahden kilon hauki oli imaissut slinkyn huolella kurkkuun. Loppureuna oli yllättävän hiljainen, vain yksi terävä tärppi ja puikkarin karkuutus. Sitten oli tuo lahti kalastettu läpi ja oli aika tehdä siirtymä. Kello oli tässä vaiheessa klo 11.40 ja olin ollut vesillä n. 1,5 h, saldona kolme kalaa ylös asti.\nPieni siirtymä tietä pitkin rengas selässä ja kohta olin tutummilla vesillä. Eka pieni lahdukka oli pettymys, aiemmilla reissuilla "varmaksi paikaksi" tuomittu lahti oli nyt ihan hiljainen.\nHetken päästä olin mitättömän näköisessä reunassa joka on kuitenkin kaloja antanut melkein joka kerta, tosin pieniä sellaisia. Ja taas oli pientä paikalla, yksi ylös ja toinen karkuun, yhteispainoa kaloilla jopa kilo.\nKohta olin tutussa lahdessa josta on pienempää kalaa tullut suht hyvin ja joitakin parempiakin. Tuuli kävi ikävästi lahdesta ulos päin ja perhon heitto oli aika tuskallista kovaan vastatuuleen. Kalojakaan ei kuulunut, lahden viimeisestä kulmasta sentään yksi puikkari.\nJatkoin matkaa ja seuraavana oli vuorossa puikkarireunaksi nimetty paikka, suhteellisen saalisvarma paikka josta on mahdollisuus hyviin kappalemääriin mutta isompia kaloja siinä ei ole juuri näkynyt.\nMelkein heti alkoi tapahtua, olin ihan pihalla ja slinky lillui heiton jälkeen paikallaan lyhyessä siimassa kun huomasin pyörteet perhon kohdalla. Äkkiä vastaria kehiin ja kala jäikin ihme kyllä kiinni. Ihan nätti n. 4,5 kg kala.\nKohta siiman päähän osui välillä hyvin toiminut säälittävän kokoinen lila-hopea-punainen slinky. Se tuntui kaloja kiinnostavan, 10 minuuttiin pari karkuutus, useampi tärppi ja yksi ylös asti. Puikkaria kaikki. Kabanossi soitteli ja pidin samalla lyhyen tauon, tässä vaiheessa päivän saldo 7 kalaa ja kello n. 14.00.\nTauon jälkeen siirtymä reunalle jossa on kahdella edellisellä keikalla ollut isoa kalaa. Tuuli osui tähän reunaan nyt kivasti ja iltasyönnin toivossa rupesin takomaan slinkyä kaislanreunaan. Kohta pinkki-valkoiseen slinkyyn polkaisi voimalla +kakkosen kala. Hetki tyhjää ja tarjosin erääseen koloon samaa slinkyä. Yhtäkkiä siima löystyy ja kirkkaassa vedessä näkyy kunnon kala joka sylkee perhon samantien pois. Olin ihan pihalla tilanteessa ja tartutus epäonnistui täydellisesti, Seuraavien heittojen aikana sama kala seuraa perhoa vielä kolmesti mutta ei ota. Nätti yli metrin kala.\nPäätän panostaa loppuillan tähän lyhyeen 100 m pätkään. On hieno huomata että ensimmäinen lenkki ei ole ainoa jolloin tulee tapahtumia, vaan joka kerta kun käyn tuon saman pätkän läpi saan jonkun tapahtuman. Mielessäni toivon että saisin vielä uuden mahdollisuuden suurhauelta mutta sitä ei tule. Pari 2-3 kg kalaa käy renkaassa ja lisäksi yksi tärppi jää vaivaamaan. Uitin slinkyä hitaasti pohjia pitkin, paikassa vettä 1,5 m. Yhtäkkiä joku heittää löysät siimat ja pintaan kohoaa hitaasti mukavan kokoiset pyörteet jotka erottuu selvästi vaikka veden pinta on tuulesta johtuen reilusti rikki.\nHämärä saapuu ja laittaa pisteen kalapäivälle. Saaliin puolesta aika normaali syksyinen päivä merellä, 10 kpl ylös asti, suurimpana n. 4,5 kg hauki. Mitään tiettyä väriä ei päivän aikana löytynyt vaan kaloja tuli ihan sekalaisilla väreillä. Perjantaina seuraavan kerran vesille!


Jännä sattuma, että hiljattain katsastamani Jonathan Teplitzkyn puiseva The Railway Man on laihanlaisesti töitä vyölleen keränneen miehen ohjaus Gettin' Squaren lailla. Temaattisesti sekä tyylillisesti teokset ovat kuin päivä ja yö. Puhuisin tämän rikoskomedian kohdalla jopa pienoisesta kadonneesta helmestä, niin hauska kokonaisuus meinaan on kyseessä. Vitsit uppoavat kuin Patrick Batemanin veitsi uhriinsa, dialogin verbaliikka menee välistä uskomattoman värikkäälle tasolle. Eikä pidä unohtaa visuaalisia vitsejä, joita leffassa myös piisaa yllin kyllin pongailtavaksi.\nTiedä sitten tekeekö kaikkien hahmojen mongertama paksu aussislangiaksentti minulle tepposet, välittömästi filmi yhtä kaikki tuntui tuoreemmalta kuin toiset tusinajännärit. Hauskuuden lisäksi leffa sisältää erinomaisia näyttelijöitä, joiden kunkkuna Timothy Spallin roolisuoritusta hivenen hämäränä, mutta ah, silti erittäin sympaattisena ravintolanomistajana en voi kyllin ylistää. Lisäksi erityisesti minua hämmästytti miten pidin jopa David Wenhamin pilviveikkoa lystikkäänä hillujana, yleensä tuommoiset sekoilijat karkottavat lystin kauas Pohjois-Norjaan jopa Australian rannoilta.\nTunnelmaltaan Gettin' Square on mukavan chilli eikä ota itseään haudanvakavasti. Tämä ei silti tarkoita ettei hahmoja kunnioitettaisi tahi että merkittäville asioille kohauteltaisiin joukolla olkia, sillä loppupeleissä filkka paljastuu jouhevaksi katsottavaksi välttäen pelkän vitsirykelmän leiman, rikollisiahan tässä kuvataan. Symppiksiä sellaisia, tarinan todelliset mätämunat ovat muualla ja hyvin vihattavia ketkuja he ovatkin. Katsokaa pikimmiten tämä jos jostain löydätte, todella mainiota yllättyä edes harvoin täydellisesti jonkin elokuvan kohdalla.


>>>IMPORTANT<<< Tilaustyot years\nMuotokuva leikki-ikäisestä lapsesta ja hänen maailmastaan\n2021, akryyli, öljy, lehtimetalli kankaalle 105 x100cm\nMuotokuva asiakkaan kuvan pohjalta 25x30cm\nJuuret Keski-Pohjanmaalla, elämä etelässä -kirjan kuvitus\nBrändin ja arvojen mukainen liikelahja\nTIlaustyö asiakkaan edustustilaan\nTilaustyö yhdessä asiakkaan kanssa\nKeskipohjalaisuus ja keskipohjalaiset ihmiset ovat kirjan keskiössä. Siten oli luontevaa, että myös kannen tekijäksi haluttiin oma taiteilija. Valitsimme kuvataiteilija Tero Annanollin. Yhdistys esitti toiveenaan, että kirjan kannessa olisi Vionojan maaseutua kuvaava maalaus ja joku kohde, josta katsoja tunnistaa Helsingin. Siis synnyinseutu ja se, johon on tultu. Kiitos, Tero, hienosta kuvasta ja siihensisältyvistä ajatuksista.\n10-vuotiaan tyttärenpoikamme muotokuvan tilaajina useiden kuukausien mittainen prosessi eteni luontevasti. Tapasimme taiteilijan sekä taustatietojen antajina että työsessioiden aikana. Erityisen vaikuttavaa oli Tero Annanollin osallistava työtapa, jossa maalauksen kohde itse tuotti kankaalle osan pohjamateriaalista. Hänen oma panoksensa tuli siten maalauksen osaksi sekä ajatustenvaihdon että konkreettisen tekemisen kautta. Maalaustyö toteutui sekä Suomessa että Villa Lantessa Roomassa, mikä rakensi meille monipuolisen ja syvän kulttuurisen suhteen maalaukseen.”\n”Oli hauskaa tehdä maalausta taiteilijan kanssa yhdessä, se on harvinaista. Siinä oli monenlaisia vaiheita: keskustelua, piirtämistä ja mallina istumista. Lopputuloksen näkeminen oli jännittävää. Siitä tuli hieno


Jared Leto lomaili Linnanmäellä - Viihde - Ilta-Sanomat\nJared Leto lomaili Linnanmäellä\nJared Leto vietti eilen lomapäivää Linnanmäellä ja jutteli faneilleen leppoisasti.\nJulkaistu: 2.6.2008 13:50\nHollywoodin ja rockmaailman komistus Jared Leto piipahti Linnanmäellä ilmeisesti tyttöystävänsä ja toisen miehen kanssa eilen sunnuntaina, tietää MTV3:n Viihdeuutiset.\nTänä iltana Helsingin jäähallissa 30 Seconds to Mars -yhtyeensä kanssa esiintyvä Leto käveli huvipuistossa ilman aurinkolaseja eikä yrittänyt piiloutua katseilta.Tähden fanit piirittivät hänet nopeasti ja Leto poseerasi heille hymyillen. Hän myös jutteli ihailijoilleen.MTV3:n Viihdeuutisten mukaan Leto kävi myös huvipuiston laitteissa, sillä hänen nähtiin menevän lippuluukulle.\nJared Leton fanit nukkuivat kaksi päivää ulkona


she moves in her own way: Where do you go, where do you go, where do you go\nWhere do you go, where do you go, where do you go\nHellurei! Meikäläinen täältä sängyn pohjalta huutelee. Sairaan hyvä viikonloppu takana ja kohta pitäis painua unten maille, että jaksais huomenna koulussa taas laskea budjetteja..Jooh meillä on joku finanssi kurssi meneillään nyt, kaikenlaisia verotusasioita on tullu opittua sun muuta. Ihan hyödyllistä siinä mielessä, että täällä monet asia esim. verotukseen liittyen tehdään eri tavalla kuin Suomessa ja niistä on hyvä tietää. Viikonloppuna en kuitenkaan tämmösiä kelaillut, me juhlittiin, surffattiin, syötiin hyvin, käytiin uusissa paikoissa (ja harmiteltiin kun ei ollut kunnon kameraa mukana!), kateltiin elokuvia ja nukuttiin hyvin. Täällä pitäis nyt olla "syksy" mutta lämpötilat huitelee neljänkympin paikkeilla haha..\nLentoja Japaniin tässä kanssa kattelen, ikinä en oo käyny mutta pian pitäis mennä kaveria sinne moikkaamaan! Onko kellään jakaa mitään vinkkejä halpojen lentojen suhteen? Momondosta kun kattelin niin näyttääpi siltä että meen kohta vararikkoon :-D ps. kuinka hyvä toi biisi?!\nPosted by K at 17:38\nElina 13/3/16 19:18\nMomondo löytää aina vaan jotenkin niitä kalleimpia lentoja :D Oma suosikki on Skyscanner, Kilroyn lennot kannattaa kans tsekata mut oon huomannu että sieltä löytää halpoja lentoja lähinnä jos lentää Suomesta jonnekin. Tsekkaisin kans yksittäisten lentoyhtiöitten sivuja, esim. Norwegianin lennot oon monesti löytänyt halvemmalla suoraan niitten sivuilta.\nOon seurannu sun blogia jo ties kuinka kauan enkä varmaan ikinä kyllästy näihin kuviin, ihanan kesänen tunnelma!\nK 27/3/16 14:32\nkiitos vinkeistä! pitää jatkaa lentojen bongailuja! Kiitos<3\nMilla 13/3/16 20:29\nAh ihania kuvia taas kerran! Sulla on kyllä niin inspiroivia kuvia ja blogi muutenkin. Tulee koko ajan ihan hinku päästä ausseihin näitä sun postauksia lukiessa... Mä aina käytän Skyscanneria, kun haluan löytää halpoja lentoja. Löytyy netistä ja saa myös ladattua sovelluksen puhelimeen. :D\njoo kattelin skyscanneria myöskin! kallista kallista :--(\nMiia 14/3/16 12:34\nIhana fiilis näissä kuvissa! :)\nK 27/3/16 14:31\nkiitos Miia <3\nSilja 16/3/16 20:33\nOon pohtinut Perthiin au pairiks lähtöä ja ajattelin ihan suomalaiseen ilmastoon tottuneelta ja nähneeltä, että mitä oot mieltä perthiin matkustamisesta aussien talvella (touko-elokuu)? Onko se sää siellä millanen, kannattaako mieluummin valita muu aika? Tai tiiätkö onko talvella reppureissaajia tai au paireja muutenkaan liikkeellä yhtä paljon kun esim syksyllä?\nEihän täällä tosiaan hirveesti mitään silloin tapahdu! Ite tulin tänne ekan kerran kesäkuussa ja olihan se vähän ankeeta kun taloissa on kylmä sisällä ja yleensä vaan sataa vettä :-D Aina välillä saa niitä semmosia aurinkoisia +30 päiviä mutta ei tosiaankaan jatkuvasti..suosittelisin siis menemään johonki pohjosempaan silloin ja tulemaan perthiin vasta vähän kesämmällä..mutta se nyt on tietysti vaan mun mielipide :)\nAnonymous 19/3/16 15:13\nAivan ihana tuo sininen mekko! Löytyispä Suomestaki noin raikkaita kesävaatteita ♥ :-)\nK 27/3/16 14:24\ntoi merkki toimittaa worldwide ;)\nAnonymous 22/3/16 02:43\nOAAAAH mitä kuvia taas kerran! oot kyl goals kaikin puolin\nhihi aww! thanks! ^__^\nsonja 22/3/16 02:46\nihana näytät nii onnelliselta:-)\nK 27/3/16 14:23\neipä tässä hirveesti mitään valitettavaa oo! :-)\nthose film feels\nonce again, margaret river


Tapahtumat - Kymen Kattokeskus\nTäältä löydät ajankohtaiset asennusnäytöt ja messut.\nklo 13-16, Sollinpellonkatu 15, 53300 Lappeenranta\nTervetuloa katsomaan kuinka Suomen sujuvin kattoremontti etenee. Kattoasiantuntijamme Miika Sipari on tavattavissa to. 14.1.2021 klo 13-16. Paikalla myös kahvitarjoilu. Jos kattosi kunto huolestuttaa niin tule käymään tai tilaa veloitukseton kuntokartoitus osoitteesta\nAvaamme uuden toimipisteen Lappeenrantaan osoitteeseen Tototie 1\nAvajaiset 5.-6.9.2020 klo 10-14\nTarjolla makkaraa ja erilaisia kilpailuja. Mukana SaiPan juniorit. Tervetuloa mukaan!\nklo 15 – 16.30 Kotisuonkatu 7, 53850 Lappeenranta\nTervetuloa katsomaan kuinka Suomen sujuvin kattoremontti etenee. Kattoasiantuntijamme Tommi Saajanlehto on tavattavissa to. 13.2.2020 klo 15-16.30. Jos kattosi kunto huolestuttaa niin tule käymään tai tilaa veloitukseton kuntokartoitus osoitteesta\nVuosiluku 80- luvun omakotitalo\nKatto Varttikate sis. asbestia\nRemontti Täyskattoremontti, jossa vanha kate puretaan ja uudeksi katteeksi Metehe rivikatto (musta). Samalla uusitaan sadevesikourut sekä kattoturvatuotteet.\nklo 15-16.30, Justeerikatu 34, 48910 Kotka\nTervetuloa katsomaan kuinka Suomen sujuvin kattoremontti etenee. Kattoasiantuntijamme Johannes Lehtonen on tavattavissa to. 13.2.2020 klo 15-16.30. Jos kattosi kunto huolestuttaa niin tule käymään tai tilaa veloitukseton kuntokartoitus osoitteesta\nRemontti Täyskattoremontti, jossa vanha kate puretaan ja uudeksi katteeksi Metehe classic tiilikuviopelti (tumman ruskea). Samalla uusitaan sadevesikourut sekä kattoturvatuotteet.\nItä-Uudenmaan rakennusmessut Porvoossa 28.-29.3.2020\nRaksa messut Lahdessa 13.-15.3.2020\nRemontoi ja rakenna messut Kotkassa 18.-19.4.2020\nKSOY Areena, Tapiontie 4, 48600 Kotka,\nklo 15-16.30, Töyryläntie 41, Kotka\nTule katsomaan kuinka sujuvasti kattoremontti etenee. Näytöksen yhteydessä on myös makkaratarjoilu.\nklo 15-16.30, Kotilotie 5, Kotka\nklo 15-16.30, Valjaskatu 28, Imatra\nTule katsomaan kuinka sujuvasti kattoremontti etenee. Tammikuussa kattokartoituksen ja tarjouksen ottaneiden kesken arvomme Makitan akkuporakoneen (arvo 329 EUR)\nklo 15-16.30, Taatonkaari 8, Lahti\nAsunto ja Rakentaja 20 messut Lappeenrannassa, 25.-26.1.2020\nAsunto ja Rakentaja 20 messut Lappeenrannassa, Holiday club Saimaa (Rauhanrinne 1, Rauha)\nKattokartoituksen ja tarjouksen ottaneiden kesken arvomme Makitan akkuporakoneen (arvo 329 EUR ). Arvonta suoritetaan 31.1.2020.


Etusivu | nordcenter-asunnot-2\nNordcenter sijaitsee alle tunnin päässä pääkaupunkiseudulta. Ajaessasi alueen portista sisään tunnet tulevasi toiseen maailmaan. Nordcenter sijaitsee kauniin Pohjan pitäjän lahden rannalla ja on olennainen osa alueen ruukkihistoriaa. Lehtipuut kartanon pihapiirissä ovat jopa satoja vuosia vanhoja.\nSisäänajonäkymää hallitsee 1570-luvulta peräisin oleva, värikkään historian omaava Åminnen kartano, joka toimii nykyisin ravintolana ja klubirakennuksena.\nRavintola sijaitsee sisääntulokerroksessa, terassilta on upeat näkymät Fream-kentälle sekä merelle. Kartanon yläkerta on varattu osakkaille ja jäsenille, siellä on mm. tv-huone, snooker ja kokoustilat.\nNykyisin caddiemasterin toimistona palveleva 1700-luvulla rakennettu valkoinen kivitalo on alunperin toiminut hevostallina. Uniikkiin kartanomiljööseen on rakennettu kaksi Suomen parhaimpiin kuuluvaa 18-reikäistä golfkenttää, joiden jokainen väylä on mieliinpainuva kokemus.\nGooglen ajo-ohje Nordcenteriin\nAjo-ohjeen saat, kun klikkaat viereistä ikonia ja syötät avautuvalle karttasivulle lähtöosoitteesi ylempään kenttään (jossa nyt lukee Keskuskatu).\nSivustolla olevat Nordcenterin kuvat: Christian From, Niclas Berg


Kuinka syödä kuin Muay Thai Fighter | Cascades Mountaineers\nmiten syödä kuin Muay Thai Fighter\nBy admin 20 helmikuun, 2022 Leave a Comment on miten syödä kuin Muay Thai Fighter\njos olet thainyrkkeilyn aloittelija, on olemassa pari asiaa, jotka sinun on hankittava ennen kuin menet salille ensimmäistä kertaa, kuten Muay Thai: N asianmukainen Käsisuoja. Jos haluat tietää enemmän siitä, millaisia laitteita sinun täytyy ostaa, muista lukea osto-oppaita, koska ne voivat olla suureksi avuksi.\noikea ravinto on avainasemassa taistelijoille. Muay Thai-harjoittajien on treenattava säännöllisesti ja heidän on huolehdittava siitä, mitä he syövät. Tämä artikkeli sisältää kaikki tiedot, jotka sinun tarvitsee tietää nyrkkeilijän ruokavaliosta.\nVältä dieetin aloittamista heti\nmitkä elintarvikkeet ovat must\nyksi suurimmista virheistä, joita aloittelijat tekevät, on aloittaa kokonaan uusi ruokavalio. Tämä ei ole suositeltavaa, koska kaikki muutokset tulisi ottaa käyttöön vähitellen, jotta oma keho ei häkeltyisi.\nvielä enemmän kokeneiden taistelijoiden mukaan itseään ei pidä pakottaa syömään ruokaa, josta ei pidä. Koska on olemassa paljon vaihtoehtoja, joista voit valita, voit todennäköisesti saada tarvittavat ravintoaineet elintarvikkeista, joita todella nautit syömisestä.\nvaikka on tärkeää syödä terveellisesti, se ei tarkoita, etteikö itseään voisi hoitaa silloin tällöin.\nasiantuntijoiden mukaan keskeistä syömisoikeudessa on syödä kaikkien ryhmien ruokia. Siksi on hyväksyttävää, että syöt myös rasvoja, kunhan poimit laadukkaita rasvoja, kuten oliiveja, neitsytoliiviöljyä, pähkinöitä tai avokadoja. Kaikenlaista transrasvojen käyttöä tulisi välttää.\nhyvät rasvat ovat oikeasti terveydelle hyödyllisiä, sillä ne auttavat ottelijaa ylläpitämään hormonitasapainoa ja imemään proteiineja.\ntehokkaan treeniruokavalion tulisi sisältää proteiineja, joita saa kalasta, valkoisesta lihasta, punaisesta lihasta, tuorejuustosta, linsseistä ja pavuista. Lisäksi, muista saada tarvittava määrä hiilihydraatteja. Voit tehdä niin, voit valita ruskea riisi, koska se on runsaasti kuituja, tai keitetyt bataatit, koska ne ovat täynnä mineraaleja ja vitamiineja.\nhedelmät ja vihannekset ovat must missä tahansa ruokavaliossa. On kuitenkin hedelmiä, kuten päärynöitä ja viinirypäleitä, joissa on paljon fruktoosia, eivätkä ne siksi sovellu taistelijoille. Banaaneja voi kuitenkin syödä, sillä ne ovat hyvä kuidun lähde.\nhyvä tapa vahvistaa luita ja niveliä on liivatelisien syöminen. Voit myös ottaa tarvittavat ravintoaineet syömällä sianlihaa, naudanlihaa ja jogurtteja. Sinun pitäisi pysyä erossa nallekarkkeja, koska ne eivät ole mitään muuta kuin lähde sokeria.\nyksi asia, joka kannattaa poistaa aterioista vähitellen, on huonot hiilarit, kuten valkoinen leipä, pasta ja perunat. Sen sijaan voit syödä vehnäleipää. On myös tärkeää, ettet käytä makeisia ja alkoholijuomia.\nsuurina annoksina ja säännöllisesti juotuna alkoholi laskee elimistön testosteronitasoja ja on siksi haitaksi.\nparas tapa hallita syömistäsi on tehdä aikataulu ja pitää siitä kiinni. Kun syö säännöllisesti, keho pystyy palautumaan treenistä nopeammin. Tämän vuoksi on tärkeää, että aloitat päiväsi aamiaisella, joka sisältää runsaasti proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja.\nsinun tulee syödä terveellistä välipalaa aina, kun sinua kalvaa. Silti kannattaa välttää raskaiden aterioiden syömistä myöhään illalla.\nMuay Thai on Thaimaassa keksitty kontaktilaji. Tämän vuoksi on käytännöllistä katsoa, mitä ottelija Thaimaassa yleensä syö. Thairuoka on erittäin terveellistä ja se perustuu aineksiin, kuten riisiin, naudanlihaan, kanaan, vihanneksiin ja kalaan. Lisäksi Thaitaistelijat välttävät makeisten ja roskaruuan syömistä ylipäätään.\naamulla Thainyrkkeilijä juo yleensä lasin mehua, maitoa tai vettä, lautasen, jossa on riisiä tai kaurapuuroa ja omena. Lounaalla he syövät riisiä naudan tai kanan ja kasvisten kanssa, illalla taas kalaa tai liharuokaa kasvisten kanssa. Osa ottaa lisäravinteita myös proteiinipirtelöinä.\nlisäenergian saamiseksi on tärkeää, että ne pysyvät nesteytettyinä koko päivän. Lisäksi osa heistä käyttää magnesium-ja kalsiumlisiä. Proteiinijauheita ja voimapatukoita suosivat myös jotkut taistelijat, jotka haluavat kasvattaa lihaksia.\nkun asuu läntisellä pallonpuoliskolla, terveellinen syöminen ei ole niin helppoa, koska emme ole tottuneet siihen, että ruokavalio on luonnonmukainen ja sisältää runsaasti erilaisia ravintoaineita. Tämän vuoksi Thainyrkkeilijöiden on kiinnitettävä enemmän huomiota siihen, mitä he syövät.\nnyrkkisääntönä on, että ruokailun jälkeen kannattaa aina odottaa yhdestä kahteen tuntia ennen treeniä.\naamulla kannattaa aloittaa juomalla lasillinen maitoa, vettä tai mehua. Kannattaa syödä myös kokonaisia tehtyjä leipiä, muroja tai kaurahiutaleita, mieltymyksistä riippuen. Plus, Voit myös olla omena tai hedelmiä, jotka sisältävät vitamiineja tai magnesiumia, kuten banaaneja, kiivejä tai vadelmia.\njos sinua kalvaa eikä ole vielä lounasaika, voit syödä proteiini-tai energiapatukoita. Lounaalla kannattaa syödä tasapainoinen ateria, jossa on vähän eläinrasvoja. Riisiä voi syödä esimerkiksi naudan, kalan tai kanan kanssa sekä kasvisten kanssa. Kuivamuonaa ei kannata syödä. Juo niin paljon vettä kuin tarvitset.\nvälissä voi nauttia myös proteiini-tai energiapatukoita. Illalla kannattaa syödä kalaa tai lihaa kasvisten, kuten riisin tai bataatin kanssa. Tarvittaessa voit nauttia myös proteiinipirtelön sekä muita mineraaleja ja vitamiineja.\nriippumatta siitä, mitä syö, kokeneet ottelijat huomauttavat, että nesteytyksessä on pysyttävä koko ajan. Muista siis pitää vesipullo mukanasi aina, kun menet salille.\nPeninsula nainen haastaa oikeuteen väitetystä kauneushuijauksesta käyttäen Oprahin, Jessica Alban, Sandra Bullockin, Jennifer Anistonin tekemiä merkintöjä


Kyllönen: Jyväskylän lentokenttä uhan alla - Kotimaa - Uutiset - MTV.fi\nKyllönen: Jyväskylän lentokenttä uhan alla\nKotimaa Julkaistu 31.10.2013 18:10\nLiikenneministeri Merja Kyllönen patistaa maakuntakenttien puolustajia tiivistämään yhteistyötä lentoliikenteen säilyttämiseksi maakunnissa.\n– Riittävä matkustajavirta on ainoa tae sille, että lentoyhtiöt toimivat, toteaa Kyllönen.\nKyllönen painotti lentoliikennettä pohtivan työryhmän tapaamisessa tänään Säätytalolla, että pelkästään oman kentän säilyttäminen ei riitä takaamaan sitä, että lentoyhtiöt haluaisivat sinne lentää.\n– Varmaan kaikkein haastavimmassa tilanteessa lentoliikenteen säilymisen kannalta on Jyväskylä. Siellä ollaan sen kysymyksen äärellä, että mistä niitä matkustajia riittävästi saataisiin, jotta operaattori olisi kiinnostunut.\nViime vuonna Jyväskylän kenttää käytti 65 000 matkustajaa. Se oli neljänneksenä vähemmän kuin edellisenä vuonna. Matkustajakato on jatkunut myös tänä vuonna.\nPuntaroinnin kohteena ovat myös Kemi-Tornio ja Kokkola-Kruunupyy. Syynä on Kyllösen mukaan lentoyhtiöiden kova kilpailutilanne.\n– Vaikka me tekisimme kuinka hienot rakenteet ja järjestäisimme fasiliteetit kuntoon, niin se ei vielä takaa, että siellä yhtään operaattoria toimisi.\nPäätösten aikataulua Kyllönen ei tarkenna. Liikenneministeriön lentoliikennestrategian on määrä valmistua ensi vuoden loppuun mennessä.\n– Iso kysymys on se et miten me saadaan tästä maasta houkutteleva, että niitä lento-operaattoreita myös sitten tulevina vuosina täällä lentäisi.\nKyllönen korostaa myös sujuvia junayhteyksiä, vaikka kehärata valmistuukin vasta vuonna 2015.\n– Seinäjoki on hyvä esimerkki siitä, että juna nousi hyvin vahvaksikin kilpailijaksi.\nLupajupakka sai Finnairin toimimaan - lentoemäntien paikkoja auki Suomessa Katainen kommentoi kyberhyökkäystä\nPoliisi: Lieksan ammattiopistoon kohdistuneen uhkauksen esitutkinta valmistunut\nMies hurjasteli varastetulla autolla: Ohitti tietyön jalkakäytävältä, rysäytti porttikongin läpi ja jatkoi pakoaan jalan\nPosse taistelee syöpää vastaan – luvassa kaksituntinen erikoisjakso!


B-432 nivelsiparteen side - Ranne 2022\nLonkat, cm 60-80 80-100 100-120 120-140\nHernan kehittymisen estäminen fyysisen rasituksen, kiristymisen ja yskän aikana\n2 irrotettavaa puolijäykkää applikaattoria\nIrrotettavat olkahihnat tekevät siteestä yksipuolisen\nKoostumus: 45% polyesteri, 45% lateksi, 10% polypropeeni. Levittäjä: 97% polyesteri, 3% polypropeeni; täyteaine: 20% PPE, 80% PPU\nSide kiinnitetään selällesi sen jälkeen, kun tyrän ulkonema on korjattu.\nPelotit on asennettu ahdin kiinnitysosiin yhdestä tai kahdesta sivusta riippuen tyrän sijainnista ja ahdin tyypistä\nLeveä vyö on kiinnitetty lantioon tarrakiinnittimellä\nSidoksen hihnat kuljetetaan jalkojen välillä ja kiinnitetään takaa vyöhön. Nauhan poistamiseksi riittää, kun hihna avataan\nHoitava lääkäri määrittää päivittäisen käytön keston\nVältä altistumista korkeille lämpötiloille ja suoralle auringonvalolle.\nRauhoitettu ja ohjaamaton tyrä\nKyynärpään nivelreuma on lääkevyö, joka on valmistettu joustavista materiaaleista ja varustettu erityisillä laitteilla, jotka kiinnittävät sen potilaan vartaloon. Se tapahtuu yksipuolinen ja kaksipuolinen. Sen käyttö on tarkoitettu kyynärpään muodostumisen ehkäisyyn ja komplikaatioiden estämiseen sekä leikkauksen valmistelun vaiheessa että leikkauksen jälkeen. Sidoksen koon valinta riippuu potilaan lantion kehästä ja mallista asiantuntijan suosituksista.\nMiksi tarvitsen hernia-siteen?\nMiehet, joilla on kyynärvarvot, käyttävät herniaalista sidettä - vatsakalvon patologinen ulkonema inguinalin kanavan onteloon, jonka läpi spermajohto kulkee heidän läpi. Tämän lokalisaation tyrä voi olla synnynnäinen ja hankittu. Ensimmäinen muodostetaan, kun kanava, jonka läpi kives kohdunsisäisen kehityksen aikana laskeutuu kivespussiin, ei kasva yli sikiön syntyessä. Toinen on seurausta lisääntyneestä vatsan sisäisestä paineesta ja heikosta kudosresistenssistä kirkkaan kanavassa.\nMinkä tahansa alkuperän vatsan elinten tyrmän esiintyminen vaatii kirurgista hoitoa. Lihaskorsetin vahvistaminen kyynärkanavassa ennen leikkausta ja sen jälkeen tehdään siteellä.\nOikein valittu vyö on tarpeen:\ntyrän kasvun estäminen leikkausta valmisteltaessa;\ntyrän rikkomisen estäminen kirurgista interventiota suunniteltaessa;\nkivun vähentäminen ja paranemisprosessin kiihtyminen leikkauksen jälkeen;\ntilan vakauttaminen ja tavanomaisen elämäntavan ylläpitäminen, kun herniaalisen ulkoneman kirurginen korjaaminen on mahdotonta;\ntyrän muodostumisen estäminen tehdessä urheilua, suorittamalla raskaita fyysisiä töitä.\nKyynärpään tyrävyön suunnittelu\nUrossuonen kynsiside on ortopedinen tuote, joka on valmistettu elastisista hypoallergeenisista materiaaleista. Se koostuu useista pakollisista osista.\nSe on valmistettu erityisistä joustavista materiaaleista (teksturoitu polyesteri, elastodiene jne.), Minkä ansiosta vyö sopii tiukasti vartaloon ja mukautuu kuvan yksilöllisiin ominaisuuksiin. Se edustaa hakasilla kiinnitetyn mallin perustaa, siinä on pellettitaskut ja nauhat, jotka säätelevät pellettien kiinnitystiheyttä.\nNapit tai tekstiilikiinnikkeet (tarranauha, tarranauha) tuotteen mallista riippuen, edestä, takaa, sivulta. Voit kiinnittää vyön tiukasti lantioihin.\nErityinen tiiviste (tyyny, insertti, rajoitin) asetetaan säädettävän nivelreuman alueelle, kiinnitetään tarranauhalla tai työnnetään erityiseen taskuun. Se on valmistettu polyuretaanivaahdosta, silikonista ja muista materiaaleista, mahdollistaa paikallisen puristuksen. Se on sijoitettu vasemmalle, oikealle tai samaan aikaan kahdesta osapuolesta.\nSäätelee pelotaanin painetta kyynärpään alueelle. Mallista riippuen se voi olla yksipuolinen tai kaksipuolinen. Läpi haara ja kiinnitetty edessä tai takana siteellä.\nOn olemassa malleja hernial siteestä, joka on valmistettu uima-arkkujen muodossa. Jokainen potilas valitsee itselleen sopivimman vaihtoehdon..\nLajikkeet miehen tyrä siteet\nKyynärpään tyrävyö miehille on:\nKahdessa ensimmäisessä mallissa pellettitasku sekä kiinnityshihna ovat saatavana vain yhdeltä, oikealta tai vasemmalta puolelta. Yksipuolisessa yleissidoksessa pelotti voidaan asettaa kahteen taskuun ja kiinnitettävä irrotettava teippi kiinnitetään molemmilta puolilta. Kaksipuolinen uroshernan kirkkausside on varustettu kahdella pelotilla, kahdella nauhalla ja parilla taskuja inserttejä varten. Se hankitaan yksipuolisten ja kahdenvälisten hernioiden kanssa..\nViimeinen luettelossa oleva malli on kaksipuolinen tyrmävyö, jonka malli on yleinen ja jota voivat käyttää sekä miehet että naiset. Kyynärvarren ulkonemat, yksipuoliset tai kaksipuoliset - käyttöaihe tällaisen vyön käytölle miehillä, naisten reisiluun herniat - naisilla.\nOrtopedisia tuotteita on tarpeen ostaa apteekeista tai erikoisliikkeistä. Tätä varten ei tarvita reseptiä, mutta tarvitaan asiantuntijaneuvoja. Vain lääkäri voi antaa oikeita suosituksia laitteen mallista ja käytön säännöistä. Jokaisella potilaalla vyön kiinnityksen vahvuus, olosuhteet ja käyttöaika ovat erilaiset.\nKun ostat hernia-sidosta, on otettava huomioon useita ominaisuuksia.\nYksipuolisen tyrän läsnä ollessa tulisi hankkia yksipuolinen malli maksamatta ylimääräistä vaihtoehtoa. Käytä nipun ehkäisyyn kaksipuolisia vyömalleja.\nSidoksen pohjan tulisi olla valmistettu materiaaleista, jotka ovat hyvin hengittäviä, imevät kosteutta eivätkä aiheuta allergisia oireita. Vyön ja hihnojen on oltava joustavia, mutta samalla niiden on säilytettävä muotonsa eivätkä ne saa venyä käytettäessä.\nUniversalkiinnittimet ovat tekstiilikiinnikkeitä tai tarranauhaa. Ne ovat luotettavia ja helppokäyttöisiä. Painikkeissa on malleja. Etusijalle tulisi antaa vaihtoehdot, jotka ovat potilaan kannalta mukavimpia päivittäisessä käytössä..\nOikean koon valinta on tärkein edellytys siteen tehokkuudelle. Se olisi tehtävä mittaamalla miehen reiden ympärysmitta senttimetreinä. Kokotaulukko tarjoaa mahdollisuuden ostaa tuotteen potilaille, joiden fyysinen ja paino on erilainen. Koko on erityisen tärkeä, kun ostat uima-arkkujen muodossa valmistettua tuotetta.\nLaajasta väriratkaisuista valinta on lopetettava potilaalle sopivissa malleissa seuraavien kriteerien mukaisesti: käytännöllisyys, näkyvyys käytettäessä. Tuotteiden yleisimmät värit: valkoinen, beige, harmaa, musta. Joidenkin valmistajien väriviiva voi olla pidempi..\nOstamalla urosvyö nivelreunaan ei ole tarpeetonta tutustua tavaroiden laatusertifikaattiin. Vain luotettava valmistaja voi taata, että tuotteen ilmoitetut ominaisuudet vastaavat sen todellisia parametreja..\nSäärystinsidoksen käyttöä koskevat säännöt\nKäytä lääketieteellistä ortopedista tyrävyötä, sinun tulee käyttää sitä:\nkun herniaalinen ulkonema on kokonaan vähentynyt;\nvartaloon tai alusvaatteisiin;\ntasaisella kovalla tai puolijäykällä pinnalla.\nYleensä täydellisessä uloshengityksessä hihna venytetään sopimaan tiukasti vartaloon ja kiinnitetään sitten tähän asentoon kiinnikkeiden avulla. Hihnat tai nauhat, jotka säätelevät pellettien painetta nivelissä, johdetaan haaran läpi ja kiinnitetään nauhan säätimiin. Paineen tulisi olla minimaalinen, mutta riittävä tyrän kiinnittämiseksi luotettavasti asetettuun tilaan.\nOn välttämätöntä, että pelotti on sijoitettu tiukasti ulkonemaan, että se on muodoltaan ja peittää sen kokonaan. Pienillä hernioilla, kun ei ole tarvetta merkittävään puristukseen, pelotti voidaan korvata vaaditun kokoisella puuvillapyyhkeellä.\nKun käytetään tyrävyötä, lantion kireyden tunteeseen ei pidä liittyä pehmytkudosten verentoimituksen rikkomista, epämukavuutta nivusalueella tai kiveksen ihon ärsytystä tai traumaa. Vyötä ei käytetä yli 12-16 tuntia päivässä. Yleensä tämä tarkoittaa päivittäistä käyttöä ja poistoa nukkumaan mennessä. Asiantuntija antaa erityisiä suosituksia.\nTuotteen valmistaja antaa tarkat suositukset siteen hoidosta. Tavanomaisiin käyttöehtoihin sisältyy:\nkäsinpesu lämpimässä vedessä;\nlaadukkaiden pesuaineiden käyttö;\nlukuun ottamatta valkaisua, silitystä;\nkiertymisen estäminen, pyöritys rummussa;\nsuoristettu kuivaus pois lämmönlähteistä.\nNykyaikaiset mallit eivät häiritse ammatillista toimintaa ja hygieniatoimenpiteitä, niitä voidaan käyttää uima-altaassa ja meressä uidessa. Meriveden jälkeen huuhtele puhtaassa juoksevassa vedessä..\nVasta-aiheet nivelkipu nivelkipu\nMiesten ortopedisen vyön käyttämisellä on rajoituksia. Vasta-aiheet ovat:\nlisääntynyt herkkyys tuotemateriaaleille;\nloukkaantuminen ihon eheyden reidet, nivus.\nHerniaalinen nivelside ei ole näkyvissä vaatteiden alla, mukava, nopeuttaa merkittävästi kuntoutusta kirurgisen hoidon jälkeen, estää komplikaatioiden kehittymisen ja estää nivelkärjen muodostumisen ihmisillä, jotka ovat alttiita sen muodostumiselle. Mutta kaikki tämä tapahtuu, jos se on oikein valittu ja kulunut, mikä on mahdollista vain kuultuaan asiantuntijaa.\nMiesten ja naisten kyynärpään siteet\nKungunkalvon tyrä on epämiellyttävä sairaus, joka vaatii siteen käyttämistä. Kuitenkin, onko mahdollista tehdä nivelkipu nivelkipuun omilla käsillä, ja onko se yhtä tehokas kuin apteekista hankittavissa oleva? Kuinka maksaa kyynärvarren korvake??\nKuten tyrä, ongelma ratkaistaan usein leikkauksella, mutta leikkauksen jälkeen potilaan on noudatettava tiettyjä sääntöjä. Esimerkiksi, jotta ei paheneisi tilannetta kyynärpään kanssa, on käytettävä jatkuvasti sideainetta, joka pitää halutun alueen oikeassa asennossa. Sidos kyynärpään tai muun tyrän kanssa on erittäin tärkeä rooli. Hän osaa piilottaa pullistuneita alueita, mikä on tärkeätä paitsi potilaan ulkonäön myös potilaan terveydelle.\nKun et voi tehdä ilman sidettä\nLääkärit suosittelevat usein tätä hyödyllistä laitetta paitsi niille, jotka ovat toimineet nivelkipu, mutta myös muissa tapauksissa. Esimerkiksi, ei ole harvinaista, että raskaana olevat naiset tekevät ilman sitettä viime kuukausina, kun vatsa on jo riittävän suuri. Lisäksi tulevat äidit, kuten kukaan muu, ovat alttiita kyynärpuolelle. Tämä johtuu siitä, että kehon sisällä on voimakas paine sisäelimiin, josta tulee syynä pullistumien esiintymiseen tietyillä alueilla. Side ei estä tällaisten ongelmien syntymistä. Raskaana olevien naisten ei kuitenkaan tulisi koskaan käyttää sidosta omasta aloitteestaan. Vain lääkäri voi arvioida kaikki riskit ja siteen tarpeen nivelkipuun jälkeen.\nUrheilijoiden on usein käytettävä tukevia siteitä. Tässä tapauksessa voi olla erittäin suuria kuormia, mikä johtaa sisäelinten pullistumiseen. Kyynärpään tyrä esiintyy usein niissä, jotka ovat aktiivisesti mukana moottoriurheilussa, nimittäin painonnostoreita, painavia ja painijoita. Kun nostetaan painoa vatsaontelon sisällä, ilmenee erittäin voimakas paine, joka provosoi kyynärpään kehittymistä.\nÄlä tee ilman sidettä nivelreuman leikkauksen jälkeen. Siten saumojen kuormitus vähenee niin paljon kuin mahdollista ja lihakset palautuvat vähitellen normaaliksi. Seurauksena on, että tauti ei toistu, eikä operaatiota tarvitse toistaa.\nUseimmiten vahvan puolen ihmiskunnan edustajat kohtaavat kyynärpään ongelman. Tästä syystä erikoistuneissa myyntipisteissä esitetään suuri valikoima siteitä miesten nivelkipuun. Valmistajat eivät kuitenkaan vie naisia huomiosta. Lisäksi siteitä on erikokoisia, joten sopiva vaihtoehto löytyy tarvittaessa myös vastasyntyneestä.\nItse side on erityisestä joustavasta materiaalista valmistettu side, joka on varustettu tarranauhalla ja jota voidaan käyttää mukavasti - kuten alusvaatteita. Ero uros- ja naispuolisten uros- ja naisvyön ulkonäössä on vain siinä, kuinka se sijaitsee jalkojen välissä.\nLisäksi kyynärpään sidet voivat olla yksipuolisia ja kahdenvälisiä. Ensimmäinen vaihtoehto käsittää vähemmän vyöjä ja tukee vain vartalon yhtä puolta. On tarpeen valita sopivin side tietylle tapaukselle ottaen huomioon lääkärin suositukset. On tärkeää, että tukivyö ei paina tai häiritse kävellessään ja päivittäistä työtä tekemällä.\nKorkealaatuisessa siteessä on aina erityinen levy, jota kutsutaan pelotiksi. Tämä elementti voi olla erimuotoinen kullekin erityistapaukselle ja herniatyypille..\nSopivan siteen valinta on välttämätöntä vain ottaen huomioon sairauden tyyppi ja lääkärin suositukset. Esimerkiksi ennaltaehkäisevissä tarkoituksissa voidaan käyttää yhtä tyyppistä sidettä, ja kehon pitämiseksi normaalina leikkauksen jälkeen tarvitaan erilainen sidos.\nTätä tuotetta valittaessa ei kannata säästää. Hyvä siteet kestävät pitkään ja suorittavat päätoiminnot oikein. Budjettimallit voivat usein rikkoutua, venyttää pesun jälkeen ja ne ovat usein synteettisiä materiaaleja, joten et voi käyttää sellaisia tuotteita vartaloon pitkään.\nParas kangas vyön valmistukseen on puuvilla. Se on iholle hyvä, antaa keholle hengittää ja, jos sitä käytetään oikein, kestää hyvin pitkään.\nKun valitset vyön nivelreumaa vastaan, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota kokoon. Erikoisliikkeissä ja apteekkeissa on yleensä useita vaihtoehtoja kerralla, joista yksi on sellainen, joka istuu täydellisesti ja tukee vartaloa oikeassa paikassa. On parempi viettää aikaa yrittämiseen kuin pilata itseäsi väärällä vyöllä. Jos side osoittautuu liian pieneksi, verenkierto heikkenee sen käytön aikana, ja tämä on erittäin vaarallista, etenkin leikkauksen jälkeen.\nTukirakenteen asennuksen aikana on syytä ottaa makuulle. Tämä pätee erityisesti niille, joille on äskettäin tehty leikkaus nivelreuman poistamiseksi. Joten voit vähentää vatsaontelon painetta, mikä eliminoi ompeleen tai herniaalisen pussin vaurioitumisen riskin. Pidä siteellä ja varmista, että jokainen hihna sopii tiukasti vartaloosi. Sitten on myös välttämätöntä poistaa hihna.\nAsiantuntijat suosittelevat siteen valitsemista tarranauhalla. Tämä vaihtoehto on erittäin kätevä laittaa ja ottaa pois, ja se mahdollistaa myös koon säätämisen tarvittaessa.\nLääkärit uskovat, että side tulee vaihtaa vähintään vuoden kuluttua käytön aloittamisesta. Se on, kuinka paljon laatumalli voi palvella, joka ei repi ja veny pesun jälkeen. Muuten, kyynärpään side pestään parhaiten käsillä, ei kirjoituskoneella. Jos huolehdit tukivyöstä oikein, se kestää kauan, eikä sinun tarvitse kuluttaa rahaa uuteen malliin joka kerta, mikä ei muuten ole kovin halpaa. Yhtyeen keskimääräinen hinta kyynärpäästä on 1000 ruplaa.\nOn myös huomattava, että yksipuoliset vaihtoehdot ovat jonkin verran halvempia kuin kahdenväliset vaihtoehdot. Tässä tapauksessa toinen tapaus soveltuu paremmin ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, joten sitä suositellaan urheilijoille ja raskaana oleville naisille. Niiden, joille on jo tehty leikkaus kyynärpään poistamiseksi, tulisi tarkastella tarkemmin yksipuolista sidettä, koska se tukee tehokkaammin haluttua aluetta..\nVoinko tehdä tukikastikkeen omilla käsilläni?\nKuten edellä mainittiin, vain lääkärin tulisi määrätä siteen käyttäminen nivelkipuun tai sen poistamiseen. Tässä tapauksessa on välttämätöntä valita oikein muotoilu, joka tukee haluttua aluetta ilman murskaamista ja muita negatiivisia toimia.\nHyvä sidos maksaa paljon, mutta jos sen käyttämiselle on hyvä syy, on parempi ostaa side erikoistuneesta myymälästä. Voit ommella nauhan nivelreumaan omilla käsillään, mutta siitä ei ole mitään hyötyä, lisäksi kotitekoisen sidoksen tiheä käyttäminen voi johtaa komplikaatioihin.\nSidoksen ompeluvaikeuksien lisäksi on otettava huomioon se, että sen sisällä on oltava erityinen tukilevy. Sitä ei todellakaan ole mahdollista tehdä itse.\nJos tällä hetkellä ei ole mahdollista ostaa hyvää niveltukea nivelkipuun, koska näiden tuotteiden hinta ei ole täysin alhainen ja niiden käytön tarve on suuri, kannattaa väliaikaisesti käyttää yksinkertaista joustavaa sidettä. Mutta tämä on väliaikainen toimenpide, koska sitä on mahdotonta käyttää jatkuvasti nivelkipuun tai leikkauksen jälkeiseen aikaan.\nKuntoutus kyynärpään poiston jälkeen\nKoska kyynärpään esiintyy useimmiten lihasheikkouden takia, leikkauksen jälkeisellä ajanjaksolla ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä, joilla pyritään vahvistamaan vatsan ja nivun lihasseinämää, tulee tärkeä kohta.\nMikä määrittelee kuntoutusjakson keston?\nMies- tai naisvartalon palautumisajan kesto on suoraan verrannollinen käytettyyn tyrän korjausmenetelmään ja anestesian tyyppiin.\nLeikkauksen jälkeisen ambulanssijakson kesto on 8-10 päivää. Tällä hetkellä potilaita suositellaan tarkkailemaan pääasiassa sänkylepoa, säästämään energiaa ja välttämään fyysistä aktiivisuutta. Heille on annettu erityinen ruokavalio.\nEdellytys on säännöllinen käynti lääkärillä. Lääketieteellisten havaintojen avulla voit reagoida nopeasti muutoksiin, tarvittaessa ryhtyä toimenpiteisiin kivun voimakkuuden hallitsemiseksi ja muuttaa taktiikoita, joilla pyritään nopeaan toipumiseen kirurgisen nivelen kirurgian jälkeen.\nPoliklinikan aikana fyysinen toiminta (mukaan lukien kevyiden harjoitusten suorittaminen) on kielletty. Fysikaalisesta aktiivisuudesta pidättäytymisen kesto määrää hoitava lääkäri. Mutta tulevaisuudessa ne ovat erittäin tarpeellisia, koska juuri erityisen kompleksin avulla on mahdollista vahvistaa merkittävästi lihaskuituja, nostaa niiden ääntä, jotta toistuman toistuminen voidaan välttää.\nTietyn ajan kuluttua leikkauksesta päätavoite on poistaa provosoivat tekijät, jotka voivat mahdollisesti provosoida taudin uusiutumisen. Seuraavat toimet toteutetaan:\nlihaskorsetin vahvistaminen vatsan alueella;\nfyysisen toiminnan tasainen jakautuminen;\ntoimenpiteet alttiiden sairauksien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi, joihin liittyy krooninen ummetus tai pitkäaikainen yskä;\npäästä eroon ylimääräisestä painosta, jonka esiintyminen lisää huomattavasti vatsan kuormitusta, mikä johtaa sen heikentymiseen;\neroon pahoista tavoista - erityisesti tämä tarkoittaa tupakointia, joka myötävaikuttaa lihaskudoksen nopeaan huonontumiseen, lihasten ikääntymisen oireiden ennenaikaiseen ilmenemiseen ja yskäkohtausten provosointiin (kaikki nämä tekijät voivat aiheuttaa tyrän uusiutumisen)\nOn jo sanottu, että kuntoutusmenetelmä nivelkierukan leikkaamisen jälkeen riippuu valitusta anestesiasta.\nPeriaatteessa vain neljän tunnin kuluttua potilaat voivat liikkua itsenäisesti. Tässä tapauksessa kipu tai leikkauskiput, jotka ovat lokalisoituneita viillon alueelle, ovat mahdollisia.\nKipuoireyhtymän alkuperä on erilainen.\nSen ulkonäkö voi olla osoitus haavan paranemisprosessista, kudosten korjaus- ja paranemisprosessista, koska pienet hermokuitujen osat vaurioituvat pehmytkudosten kirurgisen viillon aikana, mikä johtaa leikkausalueen herkkyyden lisääntymiseen.\nToinen kivun aiheuttaja kyynärpään leikkauksen jälkeen on kudoksen turvotus..\nKivun todennäköisyys johtuu suurelta osin kirurgisen toimenpiteen perusteellisuudesta. Lääkärin riittämätön pätevyys aiheuttaa kudosten väärän käsittelyn, mikä johtaa tarpeettomaan vammaan.\nKipu ei aina ole osoitus arven parantumisvaikeuksista. Se voi olla lihaksikas tai neurologinen alkuperä..\nLeikkauksen jälkeisen ajan merkittävät kuormat provosoivat joskus taudin uusiutumista, jossa on terävää kipua. Tässä tapauksessa tarvitaan toinen toimenpide.\nKipu voi viitata ulkoiseen tai sisäiseen ristiriitaan kirurgisissa ompeleissa.\nUseimmissa tapauksissa leikkaus suoritetaan aamulla.\nIllalla ensimmäinen pukeutuminen. Pääosin vuoto haavasta, mikä on normi.\nPoliklinikkahoidon aikana sidokset tulisi suorittaa päivittäin. Ne voivat kestää pidempään, jos ommel oheistuu ja lisää kipua..\nSilkkiompelumateriaalia käytettäessä ompeleiden poisto näkyy viidennestä seitsemänteen päivään. Viime aikoina yhä useammat lääkärit mieluummin käyttävät kissan itsensä imeytyviä ompeleita, joiden ansiosta arpi on mahdollista saavuttaa maksimaalisesti näkymättömästi.\nLeikkauksen jälkeinen lääkitys kyynärpään poiston jälkeen riippuu joidenkin oireiden esiintymisestä.\nKivun kipu heti intervention jälkeen ja varhaisessa vaiheessa käytetään kipulääkkeitä.\nKomplikaatioiden vuoksi määrätään seuraavat:\nvitamiinit ja mineraalit, jotka auttavat vahvistamaan verisuonten seiniä;\nimmunomodulaattorit (lääkkeet immuniteetin vahvistamiseksi).\nFyysisen toiminnan suhteen ensimmäiset 10-20 päivää on toivottavaa sulkea se pois. Sitten voit palata vähitellen normaalitilaan välttäen intensiivisiä harjoituksia ja yli 5 kg painavia nostopainoja.\nTerapeuttiset siteet on suunniteltu estämään hernioiden kehittyminen ja estämään ulkonemisen lisääntyminen ja puristumisen estäminen.\nLeikkauksen jälkeisenä ajanjaksona nämä tuotteet auttavat välttämään lihasjännitystä, vähentävät vatsapuristimen kuormitusta ja vähentävät siten merkittävästi uusiutumisen ja komplikaatioiden todennäköisyyttä.\nKyynärvarsien käyttäminen tarjoaa ulkoisen kuormituksen ja vatsan sisäisen paineen tasaisen jakautumisen leikkausalueelle, vähentää arpialueen puristumista, mikä myötävaikuttaa sen nopeaan paranemiseen..\nLääkäri määrittelee siteen käytön keston herniaalisen ulkoneman alkuperäisestä koosta, pussin sisällöstä, leikkauksen kestosta ja sen monimutkaisuudesta riippuen.\nTällainen ennaltaehkäisevä toimenpide ei kuitenkaan ole välttämätön: uusimpien kirurgisten menetelmien avulla varmistetaan nivelkipujen alueiden luotettava kiinnittäminen verkkoimplanttien avulla.\nTällaiset siteet ovat hyödyllisiä leikkauksen jälkeisen alkujakson aikana, kun kipua vielä esiintyy, ja kun fyysinen toiminta jatkuu.\nRuokavalio ruuansulatuskanavan tyrän leikkauksen jälkeen\nNivelreuman leikkauksen jälkeen potilaille määrätään erityinen ravitsemus. Ruokavalio on suunniteltu siten, että suoliston häiriöiden (ripuli, ummetus, lisääntynyt kaasun muodostuminen) todennäköisyys vähenee minimaaliseksi ruuansulatusjärjestelmän luomiseksi.\nOikea ravitsemus estää komplikaatioita ja vähentää kyynärpään toistumisen riskiä..\nPalautumisaikana tulisi painottaa nestemäistä ruokaa.\nSinun tulisi syödä ilman kiirettä, pureskelemalla ruokaa huolellisesti.\nNeljä ateriaa päivässä on ihanteellinen.\nErityistä huomiota olisi kiinnitettävä proteiinituotteisiin: niiden läsnäolo riittävissä määrin on välttämätön edellytys lihaskudoksen nopealle palautumiselle. Ruokavalion tulisi sisältää: kananrinta, kalkkunanliha, kala, raejuusto (mieluiten vähärasvainen), munat, maito. Maitoa ei ole tarkoitettu yksilölliselle suvaitsemattomuudelle: tässä tapauksessa sen käyttö voi aiheuttaa ongelmia ruuansulatuskanavan työssä ja lisääntynyttä kaasunmuodostusta.\nMuut ilmavaivat aiheuttavat elintarvikkeet: hiiva, palkokasvit, suklaa, makeiset, leivonnaiset, maitotuotteet, hedelmät, jogurtti.\nOn parempi kieltäytyä kahvista.\nMausteisia, mausteisia, hapan ruokia (mukaan lukien vihannekset ja hedelmät, joilla on hapan maku) tulisi välttää..\nKaikki sooda ja alkoholi olisi suljettava juomien ulkopuolelle..\nSamanaikaisesti kulutettujen tuotteiden yhteensopivuuteen on kiinnitettävä huomiota. Epäonnistunut yhdistelmä aiheuttaa myös suoliston häiriöitä, kaasun ruuhkia ja seurauksena lisääntynyttä painetta vatsaontelon sisällä. Tämä johtaa huomattavaan uusiutumisriskiin..\nMikä tahansa kirurginen toimenpide johtaa tietyssä määrin sidekudoksen eheyden tuhoutumiseen ja on keinotekoinen tunkeutuminen ihmiskehoon, johon elin voi reagoida melko arvaamattomasti.\nTämä pätee myös kyynärvarvan poistamiseen. Sen jälkeen voi seurata melko lyhyt kuntoutus, kun toipuminen on erittäin nopeaa. Mutta toinen skenaario on mahdollista, jossa syntyy joukko komplikaatioita. Niiden syyt voivat olla hyvin erilaisia: leikkauksen jälkeisen ajan sääntöjen noudattamatta jättäminen, tartunnan leviäminen jne..\nYleisimpiä seurauksia kirurgisen tyräleikkauksen jälkeen ovat:\n1. Ompeleen lisääntyminen - tapahtuu monien kirurgisten toimenpiteiden jälkeen, johtaa kivun ja kuumeen ilmaantumiseen sairastuneelle alueelle.\n2. Taudin uusiutuminen johtuu usein potilaan lääkärin suositusten laiminlyönnistä. Tyrän uusiutumisriski kasvaa merkittävästi:\ntupakoinnin takia (se provosoi yskäkohtauksia, jotka aiheuttavat ulkoneman toistumisen);\nkoska kieltäytyi käyttämästä siteet;\ntyrän uusiutumisen syy voi olla virheellisesti suoritettu toimenpide tai kirurgisen toimenpiteen menetelmän virheellinen valinta;\npatologian uudelleenkehittäminen on mahdollista myös silloin, kun nivelkanavan seinät ovat heikentyneet tai takaseinämä on riittämättömästi vahvistettu leikkauksen aikana.\n3. Hematoomien muodostuminen. Pienet muodostumat eliminoidaan puristavien sidosten ja kylmien kompressioiden avulla. Suurten hematoomien kanssa puhkaisua käytetään niiden poistamiseen..\n4. Verisuonten, hermojen, siittiöiden elementtien vaurioituminen. Tällaiset komplikaatiot ovat seurausta kirurgin virheistä. Riittävä lääkärin pätevyys minimoi heidän esiintymisen todennäköisyyden.\nJos hermot ovat vaurioituneet, postoperatiivisella ajanjaksolla ihon herkkyys laskee tai häviää kivespussissa ja reiden sisäpuolella..\nKun loukkaantuu osa siittiön johdosta, seksuaalinen toiminta kärsii - hedelmättömyyden kehittymiseen asti.\nSpermaattisen johdon vaskulaarisen järjestelmän vaurioituminen voi aiheuttaa kiveksen atroofiaa.\n5. Hydrocele (kivestynyt kiveys) on yksi yleisimmistä komplikaatioista hernioplastian jälkeen..\nYksipuolisen tiputuksen myötä kivespussista kasvaa puolet.\nUsein kehittyy myös kahdenvälinen turvotus, jonka seurauksena on kivespussin kahdenvälinen lisääntyminen, saavuttaen joskus sellaisen määrän, joka johtaa vaikeuksiin ja potilaan motorisen toiminnan rajoittumiseen. Hydrokelen esiintyminen vaatii kirurgista interventiota: konservatiivista terapiaa tähän tautiin ei ole tarkoitettu.\n6. Jalkojen syvien suonien tromboosi. Useimmiten tämä komplikaatio ilmenee iäkkäillä ja heikentyneillä potilailla. Tauti ilmenee kipuina vasikan lihaksissa. Jalkojen ulkonäkö ei muutu, lämpötila pidetään normin rajoissa.\nTärkein tapa hoitaa tämäntyyppistä tromboosia on farmakoterapia. Se sisältää:\nKonservatiiviseen hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden oikea valinta antaa pääasiassa positiivisia tuloksia, estää tromboosin kehittymistä edelleen ja auttaa palauttamaan sairauden aiheuttaneiden suonien avoimuuden..\n7. Suolen toimintahäiriöt. Tämä komplikaatio johtuu herniaalisen pussin virheellisestä käsittelystä. Yleensä tämä tapahtuu liukuvien hernioiden leikkaamisen yhteydessä.\n8. reisiluun nivelvaurio - on seurausta liian karkeiden ompeleiden asettamisesta nivelreunan viillolle.\n9. Tartuntakomplikaatiot ovat harvinaisia, mutta vaarallisimpia seurauksia, kun nivelkipu on poistettu. Tarvittaessa potilaille määrätään laajavaikutteisten antibioottien kurssi.\nSitten vähitellen sinun on siirryttävä suorittamaan fyysisiä harjoituksia. Alkuvaiheessa sallitaan vain kevyet liikkeet, joiden tarkoituksena on vahvistaa vatsan ja nivun lihaskuituja ja myötävaikuttaa niiden sävyn palautumiseen. Älä unohda kysyä lääkäriltä liikuntaa!\nMakaa lattialla, kädet ulottuvat vartaloa pitkin. Nosta suorat jalat 45 asteen kulmassa lattiapintaan ja risti ne. Tätä kuuluisaa harjoitusta kutsutaan saksiksi. Se suoritetaan lisätäkseen. Voit aloittaa 3-4 toistolla jokaiselle jalalle, lisäämällä yhden joka kerta.\nMakaa selässäsi, nosta jalat ja aloita pyöräilyn jäljittelyä. Ensimmäinen päivä riittää 5 toiston tekemiseen.\nHanki nelinpeli nojaten polvillesi ja kyynärpään. Nosta oikea taivutettu jalkasi hitaasti ylöspäin. Viiden toiston jälkeen tee samat liikkeet vasemmalla jalalla.\nMakaa vasemmalla puolella, ojenna käsivarsi eteenpäin, suorista jalat. Nosta oikea jalka ylös. Toista 5 kertaa. Käännä oikealle puolelle ja tee sama liike.\nAseta jalka eteenpäin painotuksella istuen. Taivuta polvi, nojaa käsiinsä sen kanssa, aloita hitaasti huojuen. Vaihda jalka ja toista koko liikesykli.\nEpätäydellisten kyykkyjen tekeminen (jalat asetetaan hartioiden leveyteen toisistaan). Kyykkyjen syvyys määräytyy hyvinvoinnin perusteella. Joka tapauksessa maltillisuutta tulee noudattaa..\nPääpaino valehtelu. Täysi push up suoritetaan. Harjoituksen helpottamiseksi nojaa polvillesi..\nKuvattu kompleksi soveltuu päivittäiseen suorittamiseen. Harjoituksen aikana sinun on keskityttävä tunteisiisi. Jos epämukavuus tai kipu ilmenee, lopeta lataus heti..\nKuormitusta tulisi lisätä vähitellen. Toistojen määrä kasvaa tai vähenee kuntoutuksen etenemisestä riippuen. Jos koet heikkoutta, on parempi kieltäytyä väliaikaisesti.\nMinkä tahansa kompleksisen terapeuttisen harjoituksen suorittaminen on sallittua vasta lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen.\nSeksi varhaissyövän varhaisen leikkauksen jälkeisissä vaiheissa voi aiheuttaa useita ei-toivottuja seurauksia:\nKuntoutusjakson normaalina aikana turvotuksen, kivun, epämukavuuden, intiimien suhteiden puuttuminen voidaan uusia 14 päivän kuluttua tyräleikkauksesta, välttäen painetta leikkausalueelle ja liiallista stressiä.\nMehiläisten alistavuuden hyödylliset ominaisuudet nivelkipuissa\nOn yleisesti hyväksyttyä, että suurin osa nykyajan ihmisen kokemista sairauksista johtuu väärän elämäntavan, fyysisen toiminnan puuttumisen, ylensyönnin ja huonojen tapojen käytöstä.\nYläraajan vyön luiden nivelet


Pelaamalla parempi sähköverkko - Ambientia\nMiten mobiilipelillä kerätään dataa liiketoiminnan tueksi?\n– Tyypillisesti jakokaapit ovat lumiauroille ja peruuttaville autoille otollisia kohteita, niitä saatetaan kolhia. Ja pinnat voivat olla kärsineitä, niihin tehdään graffitteja tai lumi ja jää voivat rapisuttaa maaleja, Elenian kumppanuus- ja innovaatiopäällikkö Harri Salomäki kertoo.\n– Kaikilla on nykyään kännykkäkamerat. Mietimme, että mitäpä jos saisimme ihmiset lähettämään meille kuvia muuntajista ja sähkökaapeista ympäri Suomea.\n– Ratkaisuksi keksittiin mobiilipeli. Pohdimme, voisimmeko tarinallistamisella, pisteillä ja palkinnoilla innostaa ihmisiä pelaajiksi. Samalla nähtiin tilaisuus kertoa ihmisille sähköverkosta – aika usein kuluttaja ajattelee, että sähkö tulee pistorasiasta ja sähköyhtiöön ollaan yhteydessä vain silloin, jos ongelmia ilmenee, Salomäki kuvailee.\nMukaan pelin toteutukseen tulivat SuperApp ja Ambientia. Mainostoimiston johdolla lähdettiin myös miettimään pelin visuaalista ilmettä ja tarinaa. Asiantuntijatahojen lisäksi haluttiin osallistaa myös asiakkaita.\n– Rekrytoimme asiakkaista ja tutuista yhdeksän hengen paneelin, joka lähti Ambientian johdolla muotoilemaan peliä. Porukka oli innokasta ja syntyi hyviä ideoita.\n– Kannustamme pelaajia menemään omaa takapihaa pidemmälle liikkumaan ja ulkoilemaan. Pelaamalla saa liikuntaa ja jokainen kuva kerryttää pisteitä, joilla voi lunastaa palkintoja. Samalla oppii faktaa sähköverkosta.\nHaluatko kuulla lisää EleniaGOn konseptoinnista? Tilaa sähköpostiisi keskustelutallenne, jossa avataan konseptointivaihetta enemmän!\n– Markkinoimme pienesti etukäteen somessa ja Elenian omassa uutiskirjeessä. Toivoimme, että jospa ensimmäisellä viikolla saataisiin viisisataa valokuvaa.\n– Käyttäjäkunta on kasvanut tasaisesti siitä eteenpäin. Nyt meillä on parituhatta rekisteröitynyttä pelaajaa ja 34 000 otettua valokuvaa. Tämä ei olisi ollut taloudellisesti mahdollista eikä missään nimessä järkevää ilman pelillistämistä ja asian joukkoistamista.\n– Peliin on tulossa keväälle uusia ominaisuuksia. Harkitsemme, että tekisimme niin sanottuja kultakohteita. Ne olisivat näitä muuntajia ja jakokaappeja, joista ei olla vielä saatu yhtään kuvaa. Niistä pelaaja saisi enemmän pisteitä.\n– Suunnittelijamme ja urakoitsijoidemme asentajat pääsevät katsomaan kuvia verkkotietojärjestelmästä. Jos ollaan menossa tarkistamaan yksittäistä komponenttia, voi kuvista etukäteen tarkistaa, miltä paikan päällä näyttää ja samalla voi saada tietoja mukaan tarvittavista työkaluista ja varaosista.\nLue lisää siitä, miten kuvantunnistus auttaa hallinnoimaan pelistä kerättyä kuvamassaa.\n– Kun etukäteen nähdään, että jossain kohteessa on jotakin vialla, korjaus voidaan suunnitella ja tehdä ennen kuin häiriöitä syntyy. Viime kädessähän kaikessa tähdätään siihen, että voidaan vähentää suunnittelemattomia sähkökatkoja. Jos kuvasta nähdään selvästi, että sähkökaappi on ulkoisesti kunnossa, turhaa tarkastusreissua ei tarvitse tehdä. Silloin voidaan käyttää säästynyt aika muuhun.\n– Olemme kokeilleet pelillistämistä myös pakohuoneena toteutetussa turvallisuuskoulutuksessa. Sekä koulutuksesta että EleniaGO-pelistä on saatu erinomaista palautetta. Pelillistäminen on tehokas ja pidetty tapa toteuttaa asioita, Salomäki toteaa.\nPelillisyys ruokkii uteliaisuutta\nPelillistäminen voi olla tavoitteellista tai spontaania, näkyä työelämässä ja vapaa-ajan applikaatioissa. Mutta mistä me viime kädessä puhumme, kun puhumme pelillisyydestä?\nTampereen yliopiston professori Juho Hamari kertoo, että pelillisyyden voi hahmottaa sen kahden ääripään kautta.\n– Pelilliset ja leikilliset toiminnot, käytänteet ja kulttuurit ovat ihmisille perustavaa laatua olevia asioita itsensä toteuttamisen ja kehittämisen kannalta. Monesti pelillisyydessä on kyse yhteistyöhön perustuvasta ja ei-tavoitekeskeisestä tekemisestä. Toisaalta on tavoitteellista, sääntöjen varassa tapahtuvaa toimintaa. Ja toisaalta toimintaa, jossa on vallalla uteliaisuus ja spontaanius – leikillisyys.\nPelillistäminen ja pelillisyyden teknologinen trendi ovat nostaneet päätään viimeisen kymmenen vuoden aikana. Muotoja on monia.\n– Pelillistämistä käytetään maailmalla erityisesti tilanteissa, joissa ihmisten on vaikeaa toimia pitkäjänteisesti. Pelillisyys voi toimia motivaation keinona ja helpottaa pitkäjänteisen toiminnan jaksottamisessa ja tavoitteenasetannassa. Tämä nähdään liikunta-applikaatioissa, pelipohjaisessa oppimisessa ja muissa tuotteliaisuuteen tähtäävissä järjestelmissä, Hamari valottaa.\nPelillisyyttä arjessa yhä enemmän\nPelillisyyden ja viihteellisyyden elementit ovat ihmisten elämässä läsnä enemmän kuin ennen.\nMyös työelämä ja muu elämä ovat sekoittuneet keskenään jo kauan sitten. Tämä liittyy Hamarin mukaan pelillisyyteen kulttuurisena ilmiönä siten, että elämässä käyttämämme asiat suunnitellaan entistä enemmän pelien kaltaisiksi, mutta me myös odotamme arkielämän interaktioilta yhä enemmän samanlaista vuorovaikutusta, kuin mitä hyvissä peleissä kohtaamme.\n– Työstä on monella alalla tullut enemmän pelin ja leikin kaltaista. Samaan aikaan teknologian kehittymisen ansiosta perinteiset geneeriset työt siirtyvät entistä enemmän koneiden tekemäksi. Pelillisyys ja leikillisyys pyrkivät myös tukemaan luovuutta.\nPelillistämisen katsotaankin usein tähtäävän tehokkuuteen; pelillisyyden avulla asioita voidaan tehdä nopeammin ja helpommin.\n– Siinä missä monet teknologiset kehityssuunnat kuten keinoäly, prosessointitehon kasvu ja dataistuminen usein tähtäävät ensisijaisesti koneiden tehokkuuden ja kyvykkyyden kasvuun, pelillistäminen teknologiana pyrkii suoremmin tekemään ihmisistä pystyvämpiä, professori Hamari kertoo. – Peillistämisen hyödyt eivät välttämättä myöskään ole tuottavuuteen liittyviä, vaan enemmän hyvinvointiin, motivoitumiseen ja itsensä toteuttamiseen liittyviä hyötyjä.\nSamalla pelillistäminen toki sataa työnantajankin laariin; motivoituneemmat tekijät toimivat työssään tehokkaammin ja ovat innovatiivisempia, luovempia ja tekevät kestävämpiä päätöksiä.\nPelillisyyden pitää kunnioittaa yksilöä\nEntä onko pelillistämisellä sudenkuoppia? Pitääkö hälytyskellojen joskus soida? Hamari muistuttaa, että monet pelillistämistä hyödyntävät sovellukset edellyttävät, että ihmisten käyttäytymistä seurataan, mitataan ja tägätään. Samalla voidaan törmätä hankaliin kysymyksiin.\n– Jos esimerkiksi asukasyhdistys kehittää sovelluksen, jolla näkyvästi verrataan yksittäisten kotitalouksien sähkönkulutusta, on pelillistämisellä mahdollisesti kestävät tavoitteet – päästöjen vähentäminen. Mutta samalla päätään nostavat eettiset kysymykset, kuten yksityisyys ja tarpeeton kilpailullisuus eikä lähtökohta välttämättä ota huomioon ihmisten elämäntilanteita.\nSiinä kun sähkönsäästön pelillistäminen voi olla hyvä, pelillinen metodi, jolla lisätään yhteisöllisyyttä ja edistetään hiilijalanjäljen pienentämistä, täytyy toteutus tehdä niin, että se kunnoittaa yksilöä.\n– Pelillistämisen, kuten minkä tahansa muunkin järjestelmän, jonka avulla pyritään puuttumaan ihmisten käyttäytymiseen, pitää kestävyystavoitteiden lisäksi huolehtia eettisestä suunnittelusta, Hamari kiteyttää.\nOpi lisää EleniaGOn suunnittelu- ja kehitystyöstä: tilaa webinaaritallenne sähköpostiisi ja saat sen heti ensimmäisten joukossa kesäkuussa!\nOta selvää, kuinka rakennetaan intranet, joka avataan aamulla ennen sähköpostia


Inter - Manchester United seuraava tv-peli | Yle Urheilu | yle.fi\nma 28.9. 09.00 Elävä arkisto esittää\nInter - Manchester United seuraava tv-peli\nJalkapallon Mestarien liigan YLE Urheilun kevään ensimmäinen TV-ottelu on tiistaina 24. helmikuuta pelattava Internazionale - Manchester United. Neljännesvälierien ensimmäinen osaottelu nähdään suorana TV2:ssa sekä YLE Urheilun internet-sivuilla.\n19.1.2009 klo 16.26päivitetty 29.12.2009 klo 14.28\nMestarien liigan voittoa puolustava Manchester United voitti syksyllä E-lohkon. Milanolainen Inter puolestaan jäi B-lohkossa hieman yllättäen kakkoseksi Panathinaikosin jälkeen. Suurseurat arvottiin vastakkain joulukuun arvontatilaisuudessa Nyonissa.\nOtteluparin kannalta ratkaisevassa asemassa lienee se, kuinka hyvin englantilaisjoukkueen puolustus onnistuu pitämään Interin ykköspyssyn Zlatan Ibrahimovicin kurissa. United nojaa hyökkäyspäässä ennen kaikkea Cristiano Ronaldoon, jonka kansainvälinen jalkapalloliitto Fifa valitsi hiljattain vuoden pelaajaksi.\nLisämaustetta ottelupariin tuo nimekkäiden päävalmentajien, Jose Mourinhon ja Sir Alex Fergusonin kohtaaminen. Kaksikko on ollut aiemminkin törmäyskurssilla, sillä Mourinho toimi lontoolaisen Chelsean luotsina vuosina 2004-2007. Mourinho veti usein pidemmän korren, ja sitä ennen portugalilainen oli kukistanut Unitedin Porton peräsimessä Mestarien liigan pudotuspeleissä keväällä 2004.\nInter ja Manchester United kohtasivat eurokentillä viimeksi keväällä 1999. Tuolloin United eteni Mestarien liigan puolivälieristä jatkoon yhteismaalein 3-1 ja voitti lopulta koko kilpailun. Toinen osaottelu pelataan Old Traffordilla keskiviikkona 11. maaliskuuta. Puolivälierä- ja välieräparit arvotaan 20. maaliskuuta. Pudotuspelivaihe huipentuu 27. toukokuuta Roomassa pelattavaan loppuotteluun.\nInterin ja Manchester Unitedin välisen ottelun selostaa suomeksi Niki Juusela, studioisäntänä on Olli Ikäheimo. Ruotsiksi ottelun selostaa Antti Koivukangas, ja koostelähetyksen toimittaa Antti Ennekari.


Tästä ruoka-aineesta on apua myös puutarhassa - Lifestyle - MTV.fi\nTästä ruoka-aineesta on apua myös puutarhassa\nLifestyle > Koti Julkaistu 10.05.2012 14:09 (Päivitetty 13.05.2012 21:13)\nEtikka – tuo raa´an happaman makuinen ihmeaine valloittaa jälleen uusia tantereita. Tällä kertaa etikalla taiotaan epätoivotut vieraat pois puutarhasta.\nEtikka on kätevä puhdistusaine monissa kodin siivoustöissä. Nyt etikkapullo kannattaa sujauttaa povariin myös puutarhahommiin suunnatessa.\nTuhoa ruoho vääristä paikoista\nNurmitupsut laatoitusten välissä häiritsevät tarkkasilmäistä puutarhuria. Kaada valkoviinietikkaa suoraan tupsujen päälle – ja odota.\nPääse eroon rikkaruohoista\nSumuta valkoviinietikkaa rikkaruohojen latvoihin. Toista toimenpide kunnes rikkaruohot eivät kasvata enää uusia versoja, vaan kuivahtavat ja kuolevat.\nKohenna maan happamuutta\nKovan veden alueilla lisää kupillinen etikkaa viiteen litraan kasteluvettä. Kastele vedellä happamuutta rakastavia kasveja kuten rhododendronia, gardenioita ja atsaleijoja. Etikka irrottaa mullasta rautaa kasvien käyttöön.\nKalkkia multaan, etikkaa käsiin\nKun olet kalkinnut maan, huuhdo kätesi valkoviinietikalla. Etikan avulla vältät karhean ja hilseilevän ihon.\nEtikalla putsaat myös ruukut\nRuukut on hyvä pestä keväisin ennen kuin ottaa ne uudelleen käyttöön. Näin mahdolliset kasvitaudit eivät leviä uusiin kasveihin. Ruukut voi huuhtoa tai pyyhkiä myös etikalla: näin kalkin saa irtoamaan niistä.\nPidä kukat kuosissa\nKukat pysyvät pitempään tuoreina maljakossa etikan avulla. Lisää kaksi ruokalusikallista valkoviinietikkaa litraan vettä. Vuole kukkien imupinnat uudestaan ja asettele kukat etikkaveteen. Vaihda maljakon vesi joka viides päivä.\nAnna kasveille ravinteita\nSekoita etikkaa veteen suhteessa 1/8. Tee toinen sekoitus lisäämällä sokeria veteen samassa suhteessa eli 1/8. Sekoita nämä kaksi nestettä keskenään. Kastele kasveja tällä ihmemikstuuralla, kunnes ne näyttävät elinvoimaisemmilta.\nNäitä niksejä noudattamalla etikkaa saattaa kulua innokkaissa käsissä litra jos toinenkin. Etsi hyvä etikkadiileri tai käy tukussa.\nLähde:The Vinegar Institute\nNämä modernit rintaliivit saattavat pelastaa hengen Osallistu talkoisiin harmaata taloutta vastaan


Pirtin 5C:n kiertolaisuus vaihtui melkein omaan luokkaan - Kotimaa - Helsingin Sanomat\nKotimaa | MIKÄ MÄTTÄÄ KOULUSSA?\nPirtin 5C:n kiertolaisuus vaihtui melkein omaan luokkaan\nKuopiolais- koulussa on suihkulähde, mutta liian vähän luokkia\nKUOPIO. Arttu Räsänen nostaa ensimmäisenä kätensä pystyyn Kuopion Pirtin koulun biologian luokassa. "Hieno, mutta aika pieni", Räsänen sanoo. Pirtin koulun 5C-luokkalaiset kertovat, millainen on heidän koulunsa Petosen uudisrakennusalueella Kuopion eteläosassa.\nMIKÄ MÄTTÄÄ KOULUSSA?, SANOTTUA KOULUSTA: Kaupalliset oppikirjat, joihin...


Kosmetiikkakaverit Ameriikoista – Lilou's Crush | Lily\nHieron unenrippeitä silmistä, tästä starttaa toinen ja viimeinen koko päivä täällä reissussa. Eilen tapasin ystävääni, lounasteltiin ja höpöteltiin ties vaikka kuinka pitkään. On hauska vertaill, mitem erilaista elämä on kotosuomessa ja ystävälläni täällä. New York tarjoaa mielettömät puitteet, mutta toisaalta eläminen on todella kallista; ystäväni pieni lapsi aloitti juuri ”koulussa”, eli yksiyisessä nurseryssä, jossa lapsilla on suurinpiirtein samat oltavat kuin suomalaisessa päiväkodissa – sillä erotuksella, että pojan koulutaipaileen eka vuodi maksaa noin 20t dollaria…siinä ei 265€:n päiväkotimaksu tuntunut kovinkaan pahalta. Julkiset koulut ovat ilmaisia, mutta tasoltaan erittäin heikkoja, kertoi ystäväni, ja ihmiset ottavat suuria lainojataatakseen lastensa koulutuksen laadun. Tämä olikin osittain tiedossani, ja oli aikanaan yksi syistä, jonka vuoksi emme muuttaneet Yhdysvaltoihin green cardit saatuamme vaan päätimme jäädä Suomeen. Päätös ei ole kaduttanut, vaikka toki sitä tulee toisinaan jossiteltua…\nYhteiskunnallisista asioista varsin pinnallisiin, kävin nimittäin illalla täydentämässä kosmetiikkapussukkaani. Marc Jacobsin meikit olivat saapuneet, ja pakkaukset olivat niin kauniita, että en voinut vastustaa huulirasvan ja perussävyisen huulipunan hankkimista, ne tulee ainakin käytettyä!\nToiset ostokset olivatkin loppuneiden tilalle hankittuja: Smashboxin primer on paras kokeilemistani, ja Narsin poskipuna kuulunut meikkiini jo vuosia. Nyt vain räväytin: Deep Throatin sijaan nappasin tuollaisen shokkipinkin. Ei se toki poskilla ole ihan noin hurja, mutta sopinee valkoiselle talvinaamalleni.\nHeräsin hyvissä ajoin, söin Haribon kolapulloja aamiaiseksi koska en jaksanut vielä lähteä ulos. Nyt lienee sen toisen aamupalan vuoro, josko jotain ravitsevampaa, ja sitten seikkailemaan. Oi jee!\nAvainsanat: Lilou ja meikkileikit, New York\nVoi sulla on ollut ihana reissu parhaassa kaupungissa -lovelovelove! Vähän on saanut itekkin fiilistellä, melkein kuljin kanssasi Macys`in rullaportaissa ja hypistelin Marc Jacobsin meikkejä. Kiitos ihanista kuvista, ja turvallista kotimatkaa:)\nvoi ihana, lovelovelove todellakin 🙂 Matka meni parhaiten ikinä -nukuin kuin tukki, never happened before lentokoneessa. Aaah!\nKävin joskus ammattilaisen opissa ja meikattavana Inglotissa, ja siellä meikkaaja sanoi, että kalpealle iholle pitäisi valita juuri tuommoinen kylmä pinkki lämpimien sävyjen sijaan. Että varmaan ihan nappiostos!\nNo haa, mahtava kuulla, että justiinsa meni sitten sävyvalinta ”oppien mukaan” 🙂 jotenkin se vain näytti niin kutsuvalta 🙂


Laulajalupaus Vilma Alina, 23: Ihmiset olettavat minun olevan levy-yhtiön setien tuote - Viihde - Voice.fi\nLaulajalupaus Vilma Alina, 23: Ihmiset olettavat minun olevan levy-yhtiön setien tuote\n22.11.2018 20:15 - Katariina Auvinen - Luettu 2 194 kertaa\nVilma Alina on artisti, mutta myös lauluntekijä. Hän on kohdannut nuorena lahjakkuutena myös ennakkoluuloja ihmisten osalta.\nLaulaja ja lauluntekijä Vilma Alina, 23, on tehnyt useiden suomalaisten tähtiartisien kanssa yhteistyötä kuten Robinin, Nelli Matulan sekä Teflon Brothersin. Nainen julkaisi ensimmäisen singlensä "Hullut asuu Kalliossa" -kappaleen vuonna 2014.\nNyt naiselta on ilmestynyt uusi biisi, Palasina, joka kertoo ihmissuhteiden herkkyydestä ja niiden vaikeudesta.\n- Se kertoo siitä, kun kaksi ihmistä tapaa toisensa sellaisena iltana, kun molemmilla on meneillään elämässään hieman vaikeampi kausi. Toisella on ero takana ja toinen kärsii unettomuudesta, mutta kumpikaan heistä ei ole halunnut jäädä kotiin. He ajautuvat yhteen illan aikana ja lohduttavat toisiaan, nainen kertoo Voice.fi:lle antamassaan haastattelussa.\nVilma Alina ei itse viihdy kovinkaan usein yökerhoissa, mutta karaokea hän laulaa mielellään ystäviensä kanssa.\n- Laulan yleensä Cee Lo Greenin Crazy-kappaleen tai Amy Winehousen Tears dry on their ownin, koska se on sellainen herkkä biisi, hän kertoo.\nVilma Alina allekirjoitti levytyssopimuksen vuonna 2013. (kuva: Emmi Moilanen )\n"Mietin, onko minusta tähän"\nNuori nainen oli alle parikymppinen, kun hän ponnahti julkisuuteen. Hän allekirjoitti levytyssopimuksen vuonna 2013. Levysopimuksen allekirjoittamista hän harkitsi itse asiassa todella pitkään.\n- Mietin, että onko minusta todella tähän. Olen totta kai tiennyt aina, että haluan tehdä työtä musiikin parissa, mutta se julkisuus ja artistius pelotti. En ole luonnostaan sellainen ihminen, joka haluaisi vetää kaiken huomion itseensä vaan seurailen asioita paljolti sivusta, Vilma Alina kertoo.\nIhmisten ennakkoluulot ja oletukset yllättivät\nJulkisuus ei häirinnyt häntä esiintyessä, mutta sen sijaan ihmisten reaktiot yllättivät.\n- Kaikista hämmentävintä oli huomata, että ihmiset, jotka eivät tunne minua, voivat tuomita minut joistain asioista tai heillä on mielipide minusta. Piti antaa palanen pois omasta yksityisyydestä, hän pohtii.\nVilma Alina on kohdannut varsinkin uransa alussa ennakkoluuloja.\n- Nykyisin en enää kohtaa niitä niin paljon, mutta varsinkin silloin kun olin nuorempi, niin vallalla tuntui olevan ihmisten keskuudessa se käsitys, että sedät tekee nyt näille pikkumimmeille musaa. Ihmisten oli vaikea nähdä nuori mimmi tekemässä itse omat musiikkinsa. Ihmiset olettavat minun olevan joku levy-yhtiön tuote, vaikka levy-yhtiö ei ole määritellyt tekemisiäni, hän kertoo.\nKuuntele Vilma Alinan uusi biisi alta.\nLue myös: Vilma Alina teki kappaleen yksipuolisesta rakkaudesta: "Hyvin tärkeä ja henkilökohtainen"


Raportointi ALV- ja ESL-ilmoituksella Laskumerkinnät.\nJos haluat lisätietoa aiheesta ALV-trilogia, osa II: Kansainvälisen palvelukaupan ALV -webinaari, klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan kouluttajalle.\nHaluatko tietää lisää koulutuksesta ALV-trilogia, osa II: Kansainvälisen palvelukaupan ALV -webinaari? Täytä yhteystietosi, niin koulutuksen järjestäjä ottaa sinuun yhteyttä.\nSaadaksesi lisätietoa aiheesta ALV-trilogia, osa II: Kansainvälisen palvelukaupan ALV -webinaari täytä seuraavat tiedot:\nAjankohtaista arvonlisäverosta 2020 - webinaari


Ilo elää: Aurinkoako?\nLähettänyt Sesse klo 11.11\nHitunen 2. kesäkuuta 2022 klo 20.55\nIhana kukkatuominen tuo omenapuun oksa!\nToivottavasti onnistut pitämään diabeteksen loitolla - sikäli, kun siihen itse voit vaikuttaa.\nSesse 3. kesäkuuta 2022 klo 10.22\nSe diabetes hoitaja oli sitä mieltä, ettei mun tarvii olla huolissaan, kun olen hoikka ja koiran kanssa tulee liikuttua. Mutta varmuuden vuoksi katotaan syksyllä tilanne uudestaan.\nEmilie 3. kesäkuuta 2022 klo 16.16\nOikein kauniit tuomet ja omenapuun kukat.\nSe onkin hyvä kun ajoissa pääsee vähän miettimää ruokavalioa, jos siinä on jotain korjattavaa. Tuskinpa hirveästi juot limpsoja tms ns turhia hiilihydraatteja. Joskus tuntuu että olisi hyvä katsoa verensokeria, mutta jos ei sitä epäillä, niin eihän sitä kukaan mittaa, vaikka olisi maailman helpoin tutkimus.\nSesse 4. kesäkuuta 2022 klo 15.34\nNiin, toisaalta siis on hyvä, että sitä seurataan..tosi harvoin tosiaan limsaa juon..enimmäkseen vettä, joskus mehua.\nMinna 4. kesäkuuta 2022 klo 14.40\nTuomen kukissa on ihana tuoksu. Myös omenapuut kukkivat nyt ihanasti. Minä olen jo pitkään välttänyt sokeria ja nopeita hiilareita, mutta verensokeri on silti lievästi koholla. Yritän vieläkin parantaa elämäntapoja, vähentää kovaa rasvaa ja lisätä liikuntaa ym...\nSesse 4. kesäkuuta 2022 klo 15.36\nAinahan sitä varmaan on parantamisen varaa monella, ja itselläkin.


21 hotellit Gardermoen, Norja\nSuositellut majoituspaikat kohteessa Gardermoen\nperustuu 5 arvioon Best Western LetoHallen Hotel sijaitsee vain 15 minuutin ajomatkan päässä Gardermoenin lentoasemalta. Se tarjoaa ilmaisen WiFin, ilmaisen pysäköinnin ja pääsyn hotellin kanssa yhteistyötä tekevään kuntokeskukseen.\nLetoHallen-hotellin huoneissa on kaapeli-tv, kirjoituspöytä ja moderni kylpyhuone, jossa\nPaikan päällä on lasten leikkihuone, ja hotellissa on pomppulinna ja pieni elokuvateatteri kesäkuun puolivälistä elokuun puoliväliin. LetoHallen-hotelli jakaa rakennuksen vilkkaan näyttelyhallin ja konferenssikeskuksen kanssa.\nAsiakkaat voivat varata edestakaisen kuljetuksen Gardermoenin lentoasemalle.\nLisätietoja kohteesta Gardermoen\nHalvimpien huippuhotellien löytäminen kohteessa Gardermoen, maassa Norja on helppoa Agoda.fi sivuston avulla. Valitse yli 2 hotellista. Tarjoamme paljon tarjouksia, kuten 'Early Bird' tarjouksia ja erikoistarjouksia. Monet alueet, kullakin on erottuva ilmapiirinsä, odottavat löytäjäänsä eri puolilla kaupunkia. Gardermoen on paljon nähtävää ja tutkittavaa, kuten sen kiehtova menneisyys, nykyisyys ja jännittävä tulevaisuus. On niin monia asioita tehdä, että saatat haluta jäädä ylimääräiseksi viikoksi, jotta voit kokea ne kaikki. Säästä aikaa ja rahaa meidän asiakasystävällisellä varausjärjestelmällä, joka takaa halvimmat hotellihinnat.\nMielenkiintoiset kohteet: Gardermoen Kohteen Gardermoen hotellit luokittain Suositut hotellit kohteessa Gardermoen:


Joulukalenteri 2017 aikuisille - Pukeudun tyylini mukaan\nIhonhoitotuotemerkki Dermosilin joulukalenteri sisältää ihonhoito- ja meikkituotteita sekä kauneudenhoidon tarvikkeita. Tuotteiden arvo erikseen ostettuina on 65 euroa. Kalenteri maksaa 40 euroa.\nMinkä joulukalenterin valitsee lapsi, minkä aikuinen? Testi paljastaa suosikit! (Joulukalenteritesti 2014)\nPisteet lasketaan mahdollisimman nopeasti vastausajan sulkeuduttua, valmista tulee toivottavasti viimeistään 7.1.18. mennessä. Tämän jälkeen voittajiin ollaan yhteydessä. Ketkä ovatkaan voittajia? Kuka pääsee osalliseksi palkinnoista?\nPieni on Suurin on lukijoilleen mieluinen ammattilehti\nEsityksessä käydään läpi joulunalusajan vuodesta toiseen muuttumattomina säilytettäviä valmistautumisrituaaleja ja kliseitä. Joulun mysteeriä nyhjätään sen verran tyhjästä ja arveluttavassa valossa, että tämä joulukalenteri on vain aikuisille.\nAikuisten joulukalenterit – nyt herkutellaan!\nTotuus kuitenkin on, että kaikkea haluamaansa ei ehdi. On pakko priorisoida ja jättää asioita myös tekemättä – ainakin toistaiseksi. Tässä on vielä toivottavasti yli puolet elämää jäljellä, ehtiihän sitä sittenkin. En ole kolumnissa viitattu alle kolmekymppinen, mutta olen kyllä ollut sekin. Uuvuin työssä, jossa ilmapiiri oli saasteinen ja josta en saanut mitään irti, jossa en päässyt hyödyntämään osaamistani tai ominaisuuksiani. Kuihdun ja uuvuin nopeasti itsetunnottomaksi sopuliksi, jolta katosi into ja siinä samassa oma itse.\nKaikkien tuntemat joululaulut ja -perinteet firman pikkujouluineen, Lucia-kulkueineen ja tonttuleikkeineen toteutetaan Aikuisten joulukalenterissa uusina ja osin improvisoituina tulkintoina. Esityksessä yhdistyvät jouluinen fantasia sekä joulunalusajan vuodesta toiseen muuttumattomina säilyvät valmistautumisrituaalit ja kliseet.\nMeikki joulukalenteri 2017\nL'occitane joulukalenteri 2017\nIkea laiva työpöytä


Savonmaa | Oskar Muhosen pitkä matka kotipitäjän multiin\nPaikallisuutiset Kari Tegelberg / 20.6.2018 08:31\nOskar Muhosen pitkä matka kotipitäjän multiin\nKorpraali Oskar Albin Muhonen sai viimeisen leposijan Savonrannan sankarihautausmaahan viime lauantaina. Hän oli kaatunut joko 26. tai 27. kesäkuuta 1944.\nAunuksen Tuuloksen taistelussa 26. tai 27. kesäkuuta 1944 kaatunut korpraali Oskar Albin Muhonen on pitkän ajan jälkeen vihdoin päässyt kotipitäjänsä Savonrannan sankarihautausmaan multiin. Vuonna 1905 syntyneen Oskar Muhosen maalliset jäännökset ja hänen tuntolevynsä löysi savonlinnalainen, eläkkeellä oleva apulaispoliisimestari Ismo Mikkonen.\n– Oskar Muhonen ja toinen löytämäni mies olivat kaatuneet niin sanotussa metsätaistelussa ja heidän jäännöksensä löytyivät metsäkarikkeen alta, Tuuloksen kylältä, läheltä Laatokan rantaa, Mikkonen kertoo.\nOskar Muhonen haudattiin viime lauantaina Savonrannan sankarihautausmaalle. Siunauksen toimitti Savonrannan kirkkopiirin pastori Jaakko Parkkinen. Hän totesi muun muassa muistopuheessaan, että nyt, vuosikymmeniä myöhemmin hänen sotaretkensä on viimein päättynyt.\n– Hän on palannut kotiseudulleen takaisin. Siunaten saatamme haudan miehen, joka vei palvelunsa loppuun asti. Häntä meidän on kiittäminen siitä, että Suomen sinivalkoinen lippu liehuu vapaana tänään lippusaloissa. Samalla kiitämme kaikista niistä sankarivainajista, joiden ansiosta olemme saaneet kehittää maastamme yhden parhaiten menestyneen maan maailmassa, Parkkinen totesi helteisessä säässä pidetyssä siunaustilaisuudessa.\nIsmo Mikkosella on meneillään 25. kesä, jolloin hän on ollut etsimässä kaatuneita Karjalan lukemattomilla taistelupaikoilla.\n– Olen ollut näinä vuosina kotiuttamassa reilun komppanian verran miehiä heidän kotikonnuilleen, Mikkonen kertoo. Komppaniassa on noin 150 miestä.\nEnnen etsintämatkaa hän on selvittänyt sotapäiväkirjoista tarkemmin, missä taisteluja on käyty ja kuinka paljon niissä on kaatunut suomalaisia sotilaita. Myös paikallisten ihmisten apu on Mikkosen mukaan ollut arvokasta kaatuneita etsiessä.\n– Yleensä paikalliset ovat suhtautuneet työhömme hyvin ja asiallisesti, juhannuksen jälkeen Aunukseen etsintämatkalle jälleen lähtevä Mikkonen kertoo.\nVaikka hän on ollut löytämässä yli 150 vainajaa, ei hän ole osallistunut kuin muutamaan siunaustilaisuuteen vuosien varrella, vaikka kutsuja on tullut runsaasti.\n– Minä olen tehnyt osuuteni siinä vaiheessa, kun tieto tunnistamisesta on tullut minulle ja tiedän, että ihmisten epätietoisuus on hälvennyt. Se on paras palkinto tehdystä työstä, Mikkonen pohtii.\nKäytännössä prosessi etenee niin, että kaatuneitten maalliset jäännökset toimitetaan löytöpaikalta Viipuriin Sotavainajien muiston vaalimisyhdistykselle. Kun Venäjä antaa luvan, siirretään jäämistöt Helsinkiin tarkempia tutkimuksia varten.\nSuomen ja Venäjän valtioiden välinen valtiosopimus mahdollisti niin sanotulle luovutetulle alueelle ulottuvan sotavainajien muiston vaalimistyön vuonna 1992. Kentälle jääneiden suomalaisten sotilaiden jäänteiden etsinnöissä on vuosina 1992-2014 löydetty ja palautettu Suomeen haudattaviksi noin 1 180 sotilaan jäänteet. Henkilöllisyyden selvittämistä varten osa jäänteistä on ollut DNA-tutkimuksissa Helsingin yliopiston oikeuslääketieteen laitoksella. Näin on saatu selville yli 360 vainajan henkilöllisyys.\n– Toiminta on Suomessa puolustusministeriön alaista vapaaehtoistyötä, jossa olen ollut alusta alkaen mukana, Mikkonen kertoo.\nHänen löytämiään sankarivainajia on haudattu eri puolille Suomea, muun muassa Liperiin, Rovaniemen maalaiskuntaan ja Rymättylään.


Sote-valinnanvapausmalli uhkaa hajauttaa lasten ja perheiden palvelut - Lastensuojelun Keskusliitto Sote-valinnanvapausmalli uhkaa hajauttaa lasten ja perheiden palvelut - Lastensuojelun KeskusliittoLastensuojelun Keskusliitto\nEtusivu Kannanotot ja lausunnot Sote-valinnanvapausmalli uhkaa hajauttaa lasten ja perheiden palvelut\nSote-valinnanvapausmalli uhkaa hajauttaa lasten ja perheiden palvelut\nKannanotot ja lausunnot Lapsen oikeudet Verkkouutiset\nLastensuojelun Keskusliiton näkemyksen mukaan hallituksen esitysluonnos laiksi asiakkaan valinnanvapaudesta sosiaali- ja terveydenhuollossa ei huomioi lapsen etua. Keskusliitto vaatii, että valinnanvapausmallin toteutusta lykätään sote- ja maakuntauudistuksen jälkeiseen aikaan ja siitä tehdään perusteellinen lapsi- ja perhevaikutusten arviointi.\nYK:n lapsen oikeuksien sopimus korostaa lasta oikeuksien haltijana ja aktiivisena toimijana. Lapsella on oikeus hänen hyvinvoinnilleen välttämättömään suojeluun ja huolenpitoon. Valinnanvapausmalli uhkaa vastoin sote-uudistuksen tavoitteita pirstoa ja hajauttaa lasten ja perheiden palvelut, jolloin riittävän ja asianmukaisen tuen tarjoaminen lapsiperheille käy mahdottomaksi.\nValinnanvapausmallin riskinä on, että palveluketjut hajoavat, palvelujen yhteensovittaminen heikkenee, kustannukset kasvavat ja laatu huononee. Samalla ihmisten luottamus viranomaistoimintaan sekä työskentelyn pitkäjänteisyys katoaisivat. Jotta nämä riskit eivät toteutuisi, lakiluonnokseen liittyvät ongelmat tulee ratkaista huolella ja valinnanvapausmalli toteuttaa harkiten ja huolellisella valmistelulla vasta sote- ja maakuntauudistuksen jälkeen.\nKeskusliitto vaatii, että lakiluonnoksesta tehdään perusteellinen lapsi- ja perhevaikutusten arviointi ennen valinnanvapausmallin käyttöönottoa. Lakiluonnoksen säännökseen palveluntuottajan valinnasta alaikäiselle tulee liittää vaatimus lapsen edun ensisijaisuudesta harkintaperusteena.\nLue koko lausunto: Lausunto valinnanvapauslakiluonnoksesta\nToiminnanjohtaja Hanna Heinonen, hanna.heinonen@lskl.fi, 040 838 4027\nOhjelmajohtaja Olli Alanen, olli.alanen@lskl.fi, 050 502 5007\nValinnanvapausmalli tarjoaa hyvin erilaiset mahdollisuudet erityyppisille lapsille ja perheille