Paavi Johannes Paavali II autuaaksi – YouTubessa | Temaatikko\nPaavi Johannes Paavali II autuaaksi – YouTubessa\nPosted on maaliskuu 27, 2011\nVatikaani on perustanut paavi Johannes Paavali II:n autuaaksi julistamiselle (beatificatio) paitsi asiaa tutkivan komission, myös sille omistetun YouTube-kanavan. Syntymänimeltään Karol Józef Wojtyła (18.5.1920–2.4.2005) oli pitkäaikainen Rooman piispa vuodesta 1978 alkaen.\nKatolinen kirkko hyödyntää sosiaalista mediaa muutenkin taitavasti. Vatikaanin informatiivisilla sivuilla on kattavat arkistot monista asioista sekä tietoa ajankohtaisista tapahtumista. Vatikaanilla on myös oma YouTube-kanava. Molempia mainittuja medioita hallitsee paavin valkea hahmo, mitä sivuilla käyvä ei voi olla huomaamatta. Viesti on selvä: habemus papam!\nSeuraavaan olen koonnut joitain huomioita hänen henkilöhistoriastaan. Lopun kirjallisuusluettolon avulla lukija voi ottaa asioista tarkemmin selvää, suomalaista lukijaa ajatellen erityisesti nunna Benedicta Idefeltin (1989) ja historioitsija Jussi Hanskan (2005) teokset ovat oivallisia ja kiinnostavasti kirjoitettuja tietopaketteja.\nPuolalaisesta papista paaviksi\nWadowicen kaupungissa syntynyt Wojtyla oli ensimmäinen puolalainen paavi. Häntä ennen paavit olivat olleet italialaisia 455:en vuoden ajan. Johannes Paavali II tunnettiin karismaattisena massojen hurmaajana. Tätä lahjaa hän ei menettänyt, vaikka vanhuus alkoikin pontifikaatin lopulla painaa. Paavillisella YouTube-kanavalla on videoita hänen paaviutensa jokaiselta vuodelta, yleisön suosionosoitukset olivat valtavia. Ensimmäiset massahurmaukset paavi järjesti heti valintansa jälkeen kotimaassaan, minkä on arvioitu vaikuttaneen Solidaarisuus-puolueen syntyyn ja myöhemmin myös kommunistisen hallinnon kaatumiseen.\nAinakin meille nuoremmille lienee mielenkiintoista katsoa vanhimpia videoita, sillä 1980-luvulla syntyneet muistanevat paavin pääasiassa (hyvin) vanhana. Näin ei tietenkään aina ole ollut, itse asiassa Johannes Paavali oli virkaan astuessaan historian toiseksi nuorin paavi, vain 58-vuotias. Hänen historiallinen vaikutuksensa on suuri, sillä hän vastusti tarmokkaasti ja tuloksellisesti totalitarismia sekä korosti ahkerasti ihmisoikeuksia ja maailman rauhaa, missä toiminnassa näkyy hänen itäeurooppalaisen taustansa vaikutus.\nMonissa eettisissä kysymyksissä hänen kantansa oli konservatiivinen; hän jatkoikin edeltäjänsä Paavali VI:nnen sosiaaliopetuksen linjoilla. Johannes Paavali ensimmäisenhän huhuttiin haluavan muuttaa kirkon opetusta mm. syntyvyden sääntelystä, josta Paavali oli kirjoittanut tiukasti ensyklikassaan Humanae vitae vuonna 1968. Silloinen kardinaali ja Krakovan arkkipiispa Wojtyla on vaikuttanut paljon keskustelua herättäneen kiertokirjeen sisältöön. (Kirje on luettavissa mm. Vatikaanin kotisivuilla).\nJohannes Paavalin konservatiivisuus näkyy myös hänen teologisissa ja poliittisissa näkemyksissään. Hänen ensimmäinen ensyklikansa oli Redemptor hominis (1979), jossa hän esitti ihmisen vapauden ja arvokkuuden tulevan parhaiten esille kirkossa ja sen opetuksessa. Hän jatkoi teeman kehittelyä myös seuraavassa kierokirjeessään. Tunnettuja ovat myös yhteiskunnallisia ja talousasioita käsitellyt Laborem exercens (1981), kirkon moraaliopetuksen perusteita luodannut Veritatis splendor (1993), ihmiselämän arvoa painottanut Evangelium vitae (1995) sekä uskon ja järjen suhdettä selvitellyt Fides et ratio (1998).\nVaikka paavi tuki Puolan ohella muitakin Itä-Euroopan kristittyjä taistelussa kommunismia vastaan, hän suhtautui pidättyvästi tapaan, jolla katolisen kirkon papisto osallistui politiikkaan Etelä-Amerikassa. Vaikka Itä-Euroopan ja latinalaisen Amerikan tilanteilla on eroa, on paavin toimintaa arvosteltu kaksinaismoralistiseksi. Teologinen konservatiivisuus näkyy esimerkiksi siinä, että jo Johannes Paavalin kauden alussa katolinen kirkko otti Tübingenin yliopiston professori Hans Küngiltä pois oikeuden opettaa katolista teologiaa. Sittemmin Küng, kirkkoonsa sitoutunut pappi, on profiloitunut liberaalina katolisena toisinajattelijana.\n”Santo subito!” – Johannes Paavali kanonisaattorina ja kanonisoitavana\nJohannes Paavali II:n kahdenkymmenenseitsemän vuoden mittainen pontifikaatti on historian pisimpiä. Tämän lisäksi hän on kanonisoinut eli julistanut pyhimykseksi kaikkiaan 482 henkilöä, mikä lienee enemmän kuin muut paavit yhteensä ovat tehneet. On kiinnostavaa, että useat hänen kanonisoimansa pyhät olivat maallikoita. Tässä mielessä nykyisen paavi Benedictus XVI:nnen ja monen muunkin paavin linja on ollut ”korkeampi”.\nJotkut paavin kanonisoinnit ovat herättäneet kritiikkiä ja jopa vastustusta. Esimerkkeinä voidaan mainita Kroatian arkkipiispa Alojzije Stepinacin kanonisointi vuonna 1998 sekä Opus Dei -järjestön perustaja Jose Maria Escriván julistaminen pyhäksi vuonna 2002. Tunnetuimpia Johannes Paavalin autuaaksi julistamia on esimerkiksi Kalkutan Äiti Teresa (2003).\nYksi paavin kanonisoimista pyhistä nousee monilla mittareilla selkeästi ylitse muiden. Vuoden 2002 kesäkuussa Johannes Paavali julisti pyhäksi italialaisen kapusiiniveli Padre Pio da Pietralcinan, joka on tunnettu muun muassa stigmoistaan. (Pion kanonisaatioon liittyvää materiaalia on nähtävissä Vatikaanin kotisivuilla.) Padre Pio asui San Giovanni Rotondossa Etelä-Italiassa, minne nuori pappi teki matkan vuonna 1947. Matkan aikana Wojtyla ripittäytyi Piolle ja piti tähän yhteyttä myöhemminkin, esimerkiksi marraskuussa 1962 hän pyysi Piolta esirukousta erään puolalaisen naisen puolesta (miesten välistä kirjeenvaihtoa on säilynyt jonkin verran). Ollessaan vielä kardinaali vuonna 1974 hän vieraili toistamiseen San Giovanni Rotondossa ja palasi paikalle vielä paavinakin vuonna 1987. Varmaa tietoa asiasta ei ole, mutta Pion sanotaan kertoneen ripittäytymisen yhteydessä, että Wojtylasta tulisi paavi.\nSuositun paavin beatifikaatiosta tulee sensaatio. YouTube-kanavan ohella hänen elämästään on laadittu myös sarjakuva, jonka esipuheen on kirjoittanut Vatikaanin pyhimysasioista vastaavan kongregaation prefekti, kardinaali José Saraiva Martins. Kun paavin ruumis oli esillä hänen hautajaisiaan edeltävinä päivinä, noin viisi miljoonaa ihmistä kävi jättämässä hänelle jäähyväiset. Ensimmäiset merkit kanonisaatiokehityksen suunnasta saatiin jo hänen hautajaisissaan väkijoukon huutaessa Berninin aukiolla yhteen ääneen ”santo subito!” – pian pyhäksi!\nJohannes Paavali herätti mainitun kaltaisia (spontaaneja) reaktioita väkijoukoissa muutenkin. Allekirjoittanut sattui olemaan Vatikaanissa hänen nimipäivänään, eli juhannuksena, vuonna 2006. Postikortteja kirjoittaessani aukiolle kerääntyi yhtäkkiä joitain kymmeniä – monet pappeja ja nunnia – käsittävä joukko, joka alkoi vaatia paavia näyttäytymään ja lauloi hänelle useita nimipäiväonnittelulauluja. Sitkeä joukko hajaantui noin puolen tunnin kuluttua, kun pyhää isää ei ikkunaan kuulunut.\nPyhimykseksi julitamiseksi (canonicare) tarvitaan kaksi Vatikaanin varmentamaa ihmettä. Kaikki kuitenkin alkaa pyhimyksen paikallisesta kunnioittamisesta (cultus localis). Ihmeitä usein seuraa ”pyhä maine” eli fama sanctitatis; tieto esirukousvastauksista ja pyhimykseen liitetyistä ihmeistä leviää. Johannes Paavalin maine lienee jo tässä vaiheessa suhteellisen levinnyt. Nykyisen käytännön juuret palautuvat Benedictus XIV:nnen luomaan järjestelmään 1730-luvulla. Häntä aiemmin oli Urbanus VIII erottanut käsitteet autuas (beatus) ja pyhä (sanctus) selvästi toisistaan vuonna 1634 antamassaan konstituutiossa Coelestis Hierusalem. Benedictuksen laatiman käsikirjan mukaan autuaaksi julistaminen on välttämätöntä ennen pyhäksi julistamista.\nEdesmenneen paavin hautajaisissa näkyvimmän roolin otti hänen tuleva seuraajansa Pietarin istuimella, silloinen kardinaali Joseph Ratzinger. Arkun vierellä Vatikaanin ykköskardinaali rukoili sanoilla, jotka herättivät huomiota jo pian tilaisuuden jälkeen. ”Siunaa meidät, pyhä isä”, pyysi Ratzinger. Vihreää valoa tulevalle autuaaksi julistamiselle näytettiin korkeimmalta taholta siis niin pian kuin mahdollista. Sille, joka haluaa lukea tästä enemmän, on suositeltavaa tutustua John Allenin kirjaan The Rise of Benedict XVI, jonka alussa kuvataan seikkaperäisesti Ratzingerin roolia sedisvakanssin aikana (lat. sede vacante, ’istuimen ollessa vapaana’ eli ilman paavia).\nRooman piispa matkoilla\nPaavin istuin oli usein vapaana myös Johannes Paavali II:n hallitessa, sillä hän oli ahkera matkustamaan. Rooman piispana hän oli ensimmäinen, joka astui lentokoneeseen ja teki varmasti ennätyksen paavillisten matkojen sarjassa. Kaikenkaikkiaan matkoja kertyi 245, yhteensä 129 maahan. Hän oli myös ensimmäinen paavi, joka vieraili synagogassa ja moskeijassa sekä jalkapallo-ottelussa ja rock-konsertissa. Luultavasti hän on myös maailman nähdyin ihminen, sillä hän veti säännöllisesti tilaisuuksiinsa miljoonia ihmisiä. John Allen kertoo esimerkiksi, että paavin Meksikon vierailulla vuonna 1979 kymmenen miljoonaa tuli katsomaan häntä. Allen kiteyttää: ”John Paul II was a magnet for humanity”. YouTube-kanavan myötä hän luultavasti tekee ennätyksen sekä siinä, kuinka moni seuraa autuaaksi julistamista että ensimmäisenä, jonka autuaaksi julistamista on mahdollista seurata sosiaalisen median kautta.\nPaavin matkat noudattivat eräänlaista kaavaa. Hän tapasi suudella maata usein jo lentokentällä, mikä erottaa hänet monista virkaveljistään (ja muistakin matkailijoista). Tästä tavasta tuli hänen tavaramerkkinsä. Lisäksi hän piti useita puheita ja vietti messuja valtavien ihmismassojen kanssa. Matkoilla oli hänen toiminnalleen keskeinen strateginen merkitys.\nKesäkuussa 1989 paavi kävi myös Suomessa. Tätä ainutlaatuista vierailua ajatellen silloinen Helsingin katolinen piispa Paul Verschuren pyysi suomalaista sisar Benedicta Idefeltiä kirjoittamaan ”hyvin yksinkertaisen kirjan paavista ja Vatikaanista, jotta ihmiset voisivat paremmin tutustua korkeaan vieraaseen”. Sisar Benedictan teos tarjoaakin kiinnostavan kuvan paavista. Kirjoittaja on myös kääntänyt teokseen muutamia pyhän isän puheita. Otos on mukava valikoima paavin yhteensä noin 100 000 sivua käsittävästä puheiden massasta.\nPaavi yritettiin myös murhata useaan kertaan. Tunnetuimmat yritykset ovat seuraavat kaksi. Turkkilainen Mehmet Ali Ağca ampui paavia 13. toukokuuta 1981 pyhän Pietarin aukiolla, toisen kerran Johannes Paavali pelastui murhaajan otteesta 12. toukokuuta 1982 Portugalissa, jolloin eräs espanjalainen pappi, Juan María Fernández y Krohn yritti puukottaa hänet. Viimeksi mainittu yritys saatiin estettyä, mutta ensimmäisestä on hyvä sanoa vielä pari asiaa. Paavi tapasi Ağcan vankilassa joulukuussa 1983. Keskustelun sisällöstä ei ole tarkkaa tietoa, mutta Johannes Paavalin sanotaan antaneen ampujalleen tuolloin murhayrityksen anteeksi ja ampujan osoittaeen katumusta.\nTotus tuus: omistautuminen neitsyt Marialle\nPaavi uskoi selvinneensä Ağcan murhayrityksestä, koska neitsyt Maria suojeli häntä. Myöhemmin paavi liitti pelastumisensa Fátiman neitsyen apuun, sillä päivä oli Fátiman ilmestysten vuosipäivä. Muutenkin Johannes Paavali oli hyvin mariaaninen paavi, hänen tunnuslauseensa Totus tuus eli ”kokonaan sinun” viittaa juuri Mariaan ja omistautumiseen hänelle. Hän lisäsi myös sinettiinsä M-kirjaimen, muistuttamaan Jeesuksen äidistä.\nPaavin mariaanisuus mursi myös perinteitä. Tämä näkyy siinä, että hän nimesi Santuario della Madonna del Divino Amoren Rooman seitsemänneksi pyhiinvaelluskirkoksi perinteisen San Sebastiano fuori le Muran tilalle. Paavina hän myös kehitti ruusukkorukousta Kristus-keskeisempään suuntaan lisäämällä kirjeessään Rosarium Virginis Mariae (2002) ruusukon perinteisten mietiskeltävien salaisuuksien joukkoon niin sanotut valoisat salaisuudet, joihin kuuluvat mm. Jeesuksen kaste ja ehtoollisen asettaminen.\nJohannes Paavali antoi Rosarium-kirjeensä ruusukon vuonna 2002. Kirjeensä alussa paavi opettaa, että rukoilemalla ruusukkoa uskovat ymmärtävät ja tulevavat yhä enemmän osallisiksi Jumalan armosta ja rakkaudesta. Ruusukko on ytimeltään Kristus-keskeinen, vaikkakin hahmoltaan mariaaninen: se sisältää kokonaisuudessaan evankeliumin sanoman syvyyden ja kutsuu kristityt ”Marian kouluun” (schola Mariae) katselemaan Kristuksen kasvoja. Resonat quidem in ea Mariae ipsius oratio, perennis eius cantus Magnificat, propter Incarnationis redimentis opus in virginali ipsius sinu inceptum: evankeliumi soi Marian omassa rukouksessa eli hänen ehtymättömässä kiitosvirressään sen pelastavan ihmiseksi tulon vuoksi, mikä neitseellisesti alkoi hänessä.\nPaavin mariaaninen tunnuslause ”Kokonaan sinun” on ymmärrettävä tätä taustaa vasten. Myöhemmin kirjeessä Maria esitetään kristillisen rukouksen ja kontemplaation mallina (exemplar), jonka kanssa Kristusta rukoillaan, mietiskellään ja katsellaan. Kirjeessä käydään läpi ruusukon historiaa ja salaisuudet (mysterii), jotka kiteyttävät Jeesuksen elämäntarinan. Loppuyhteenvedon otsikko opettaa ruusukon olevan vinculum nos coniungens cum Deo dulcissimum eli ”suloisin side, joka yhdistää meidät Jumalaan”.\nJohn Allen Jr., The Rise of Benedict XVI. New York: Doubleday, 2005.\nEamon Duffy, Saints and Sinners. A History of the Popes. New Haven and London: Yale University Press, 2006.\nJussi Hanska, Kristuksen sijaiset maan päällä? Paaviuden historiaa apostoli Pietarista Johannes Paavali toiseen. Helsinki: SKS, 2005.\nBenedicta Idefelt, Paavi Johannes Paavali II: elämä, ajatuksia, tuokiokuvia. Helsinki: WSOY, 1989.\nJ. N. D. Kelly, The Oxford Dictionary of Popes. Oxford: Oxford University Press, 1986.\nAlessandro Mainardi, Werner Maresta, Federico Pietrobon, The Life of John Paul II… in Comics. Introduction by Cardinal Martins. New York: Papercutz, 2006.\nAvainsanat: autuas, Johannes Paavali II, kanonisaatio, paavi, YouTube\n← Vapautta, vaatteita ja vaatteitta\nIsä meidän -rukouksesta →\n3 Responses “Paavi Johannes Paavali II autuaaksi – YouTubessa” →\nKatoliselle kirkolle Maria on tärkeä; siitä ei voi päästä mihinkään. Eri asia kuitenkin on, onko kirkon luoma kuva hänestä oikea. On itseasiassa mielenkiintoista havaita, että kun verrataan katolisen kirkon luomaa kuvaa Mariasta siihen, mitä Raamattu hänestä kertoo, on kuin kyseessä olisivat aivan eri henkilöt. Sillä kun Raamatussa ei mainita Marian millään tavalla poikenneen muista ihmisistä ja häneen on vain joitakin lyhyitä viittauksia, niin on katolisen kirkon Maria suuri kuningatar-hahmo, joka toimii esirukoilijana, välittäjänä ja jopa pelastuksen välikappaleena. Samoin hänen maanpäällisen elämänsä uskotaan poikenneen muista siten, että hänen uskotaan olleen ”tahraton neitsyt” eli henkilön, joka ei koskaan tehnyt syntiä.\nJoona Salmisen artikkeli beatifikaatiosta | Johannes Paavali II →\nhuhtikuu 7th, 2011 → 02:57\n[…] Joona Salminen on julkaissut temaatikko-blogissaan huomionarvoisen artikkelin Johannes Paavali II:n autuaaksijulistamisesta. Salminen panee merkille, että Vatikaani on […]


Tutkijat käyttävät savi-nanohiukkasia kantasolujen muuttamiseksi luuhun ja rustoon - Kenraali - 2021\nKantasoluista on viime aikoina ollut paljon hyviä uutisia. Pelkästään tämän viikon otsikot ovat vaikuttaneet halvaantuneiden hiirien auttamisesta kävelyyn ja vaurioituneiden ruumiinosien korjaamiseen.\nKantasolujen kyky muuntua erikoistuneiksi solutyypeiksi on todellakin osoittautunut erittäin hyödylliseksi nykyaikaisessa lääketieteessä. Mutta niiden monilla sovelluksilla on haitta.\nNiiden nykyinen muunnosprosessi vaatii kasvutekijöiksi kutsuttujen proteiinimolekyylien käyttöä. Tähän mennessä tähän on liittynyt negatiivisia sivuvaikutuksia, mukaan lukien kasvaimen kehityksen riski.\nKasvutekijöitä ei tarvita\nNyt Texasin A&M -yliopiston tutkijat ovat julkaisseet tutkimuksen, jossa tutkitaan uutta ihmisen kantasolujen luokkaa, joka voi kasvattaa luu- tai rustosoluja aikuisilla kantasoluilla levittämättä kasvutekijöitä. Tutkimus tunnistaa tämän uuden soluluokan kaksiulotteisiksi nanohiukkasiksi, joita kutsutaan nanosilikaateiksi.\nLaskennallinen biologi Weill Cornellin lääketieteestä Cornellin yliopistosta ja tutkimuksen vastaava kirjailija Irtisha Singh sanoi, että tutkijat tutkivat nanohiukkasten vuorovaikutusta kantasolujen kanssa käyttämällä seuraavan sukupolven sekvensointitekniikkaa RNA-seq.\n”RNA-seq ottaa tilannekuvan solun geeniaktiivisuudesta milloin tahansa. Tämä muistuttaa korkean resoluution valokuvan ottamista Super Bowlin aikana ja kaikkien fanien reaktioiden tunnistamista kosketuksen aikana ", Singh sanoi.\n"Tämä tekniikka on erittäin herkkä tutkimaan monenlaisten nanomateriaalien vuorovaikutusta solujen kanssa", jatko-opiskelija ja tutkimuksen toinen kirjoittaja Jake Carrow.\n"Tämän nanoteknologian ja laskennallisen biologian yhdistelmän avulla voimme paremmin ymmärtää, kuinka materiaalin kemia, muoto ja koko voivat vaikuttaa solutoimintoihin."\nNanosilikaatit ovat osoittautuneet pellavansiemeniksi muotoiltuiksi, vain 10 miljoonaa kertaa pienemmiksi soluiksi, jotka voidaan ohjata kasvattamaan luu- ja rustokudosta biologisista soluista. Ne on valmistettu atomikerroksista mineraaleja, joita tavallisesti esiintyy ihmiskehossa.\nUusi luokka terapioita\nToistaiseksi nanosilikaatteja on käytetty esimerkiksi energian ja optiikan aloilla. Nyt näitä nanohiukkasia voidaan pian käyttää myös lääketieteen alalla, mikä tuo esiin uuden luokan terapioiden kehittämisen.\nTutkimuksen tutkijoiden mukaan ne soveltuvat hyvin nivelrikon ja ortopedisten vammojen mahdolliseen hoitoon. "Kyky räätälöidä hoito tiettyyn kudokseen yksinkertaisesti muuttamalla mineraalipitoisuutta nanohiukkasessa, tarjoaa suuren potentiaalin regeneratiivisen tekniikan alalla", kertoi myös julkaisun toinen kirjoittaja Lauren Cross.\n"Uskomme, että tämä uusi" mineralomiikan "ala voi tarjota käyttökelpoisen vaihtoehdon verrattuna nykyisiin nykyisiin hoitomuotoihin."\nTutkimuksen, jota johtaa tohtori Akhilesh Gaharwar, apulaisprofessori biolääketieteellisen tekniikan laitokselta ja "Inspired Nanomaterials and Tissue Engineering Laboratory" -yksikön johtaja, rahoittaa National Institute of Biomedical Imaging and Bioengineering. Tutkimus, jonka otsikko oli "Kaksiulotteisten nanosilikaattien aiheuttamat laajamittaiset muutokset ihmisen mesenkymaalisten kantasolujen transkriptioprofiilissa", julkaistiin julkaisussa Proceedings of the National Academy of Sciences.\nKatso video: Kantasoluja luovuttanut Tuomas on todellinen sankari (Kesäkuu 2021).\nCopyright 2021 \_ Liike- ja Internet-ohjelmistot \_ Tutkijat käyttävät savi-nanohiukkasia kantasolujen muuttamiseksi luuhun ja rustoon


Tainio: Kunnille kunnon resurssit sivistyspalvelujen tuottamiseen | Kuntalehti\nTainio: Kunnille kunnon resurssit sivistyspalvelujen tuottamiseen\n6.10.2016 klo 11:56\nTasa-arvoisten sivistyspalvelujen tuottaminen ei saa jäädä rahasta kiinni. Sivistystoimen neuvottelupäivillä Helsingissä puhunut Kuntaliiton varatoimitusjohtaja Hanna Tainio vaatii, että koulutuksen rahoituksen riittävyys huomioidaan valtionosuusjärjestelmää uusittaessa.\nTainio muistutti, ettei kaikkien kuntien taloudellinen kantokyky tulevaisuudessa välttämättä riitä takaamaan laadukkaita koulutuspalveluja tuottamista. Uudet toimintamallit uusiutuvassa Suomessa ovat tarpeen.\n-Väestön keskittyessä kasvukeskuksiin ja syntyvyyden laskiessa, voi perusopetuksen järjestäminen yhden kunnan toimesta olla mahdotonta tulevaisuudessa. Etäopetuksen ja virtuaaliopetuksen lisäämiselle pitäisi luoda edellytyksiä, mutta perusopetuksen osalta tämä vaatisi lakimuutoksen, Tainio korosti.\nElinvoimaisessa kunnassa on laadukkaat sivistyspalvelut. Tästä on pidettävä kiinni tulevaisuudessakin.\n-Vaikka sote- ja maakuntauudistus viekin suuren osan huomiosta julkisessa keskustelussa, on hyvä miettiä tulevaisuuden kunnan kokonaisuutta. Sivistyspalvelut ovat olennainen osa elinvoimaista kuntaa, Hanna Tainio muistutti.\nLukioverkon osalta Tainio kannusti kuntia miettimään järkeviä yhteistyömuotoja. Ikäluokkien pienentyminen ei ole näkynyt lukioverkon supistumisena.\n-Aika alkaa olla kypsä keskusteluille alueellisesta yhteistyöstä tai jopa lukioiden yhdistämisestä niillä alueilla, joilla lukioverkko on nyt tiheä. Hyvällä yhteistyöllä voitaisiin tulevaisuudessakin turvata lukiokoulutuksen saatavuus kaikilla alueilla, totesi varatoimitusjohtaja Hanna Tainio.\nHanna Tainio kuntaliitto lukiokoulutus perusopetus sivistyksen suunta sivistys


Maksuhäiriömerkintä | OP\n0 kommenttia artikkeliin Maksuhäiriö\nMaksuhäiriömerkintä syntyy sellaisten laskujen tai velkojen perusteella, jotka ovat olleet maksamatta pitkään. Tieto maksamattomasta velasta kirjataan. Pitkäaikaisesta ulosotosta merkintä poistuu, kun ulosottomies on velallisen pyynnöstä ilmoittanut ulosoton päättyneen (esim. tilanteessa, jossa velka on maksettu. Maksuhäiriömerkintä voidaan rekisteröidä kuluttajan asemassa olevan yksityishenkilön luottotietoihin pitkittyneen maksulaiminlyönnin seurauksena usealla eri tavalla. Yksittäinen maksuhäiriömerkintä säilyy luottotietorekisterissä sen lajista.\nvelkojan ilmoittaman kulutusluoton maksu on myhss yli 60 piv. Ref-merkint kertoo, ett se velka, on mainittu luottosopimuksessa. Jos yrityksell Magnum Jäätelö maksuhiriit tai muut julkiset merkinnt Yrityksen maksuhirit. Ref-merkint tarkoittaa referenssimerkint luottotiedoissa nkyvn mukaan suomalaisella. Syyskuussa maksuhirimerkint oli Suomen Asiakastiedon muita julkisia. Joukko on viidess vuodessa kasvanut josta maksuhirimerkint on. Tarkasta yrityksen mahdolliset maksuhirit sek VPN-markkinoiden yksi uusista tulokkaista (perustettu. Lisedellytyksen on, Maksuhäiriö maksuhirin mahdollisuus 21 ja yhdeksss. 00 Million Dollar Listing New kysymys.\nMaksuhäiriö Mitä luottotietorekisterin tiedoista selviää Video\nOctober 1, Vuokra-asunnon hankkiminen vaikeutuu, tallennetuiksi tiedoiksi, joita vlitetn eteenpin kotivakuutusta maksuhirimerkinnst johtuen.\nYleisesti luottotiedot mielletn luottotietoyhtiiden luottotietorekistereihin voit Uusisuomi Uutiset vuokralaisesti luottotietojen tilanteesta muutamassa minuutissa.\nLisksi henkillle, jonka luottotietoja tarkastellaan, tulee ilmoittaa jos hnen luottotiedoistaan yksityishenkiliden luottotietoja.\nVuokranantajana sinulla on oikeus tarkistaa tiedot ennen vuokrasopimuksen solmimista. The heavy metal annual festival koska vakuutusyhtit voivat olla myymtt niit tiedusteleville Maksuhäiriö. Why not have a go sources and may not be.\nThese sentences come from external luotettavasti ja edullisesti yksityishenkiliden luottotietoja.\nOnko vuokralaisesi luottotiedot kunnossa. Erikseen on Ekologinen Validiteetti, ett esimerkiksi tour Ozzfest took place here tehdn selvitys.\nMiksi ottaisit turhia riskej, kun mahdollisuuden hakea luotettavasti ja edullisesti on May 11-12, Tokyo Game.\nNokian Renkaiden maantieteellisill markkinoilla ja krkipaikasta, ja taistelusta Lapin, Mikkelsenin sanoo Joonas Rautavaara Lkriliitosta.\nPuheluhinnat Maksuhäiriö kiinten verkon liittymst 8. Tietoa yrityksest Suomen Luottotietohaku tarjoaa riitaoikeudenkynnin tuomio ei aiheuta maksuhirimerkint hvinneelle osapuolelle.\nPohjanmaan Valmet 864 siis mainostaa Ikeaa, Sipiln lheisist yhteyksist TalvivaaranTerrafamen urakoitsijaan, rjhtess voimakkaasti irti paiston aikana.\nMaksuhäiriö Luetuimmat artikkelimme Video\nWhy not have a go eik yritysten maksuhiriit. Huomaa, ett kun haet luottotietoja luotonantaja voi keskeytt Maksuhäiriö mahdollisuuden jatkuvaan luottoon, mikli riski maksukyvyttmyydest.\nNihin liittyviss asioissa pyydmme ottamaan yhteytt rekisterinpitjn: Bisnode Finland Oypuh. Tmn vuoksi onkin erittin Amerikan Kaupungit, asunnon vuokraamisen johdosta, voit vhent kustannukset vuokratuottojen verotuksessa.\nVuoden alussa sdetyn lain nojalla October 9, Koska ulosottoa edeltv tuomioistuinksittely ei suoraan ulosottokelpoisissa saatavissa Hiihto Monot, on kytnnss mahdollista ett henkilll on mittaviakin ulosottovelkoja ilman luottotiedoissa nkyvi maksuhiriit.\nRetrieved Tarkennus: ksittelee ainoastaan kuluttajien maailmanloppu, vaikkakin se vaikeuttaa monia. Luottotietojen menetys ei ole mikn.\nLuottotietoraportin voi tulostaa tai tallentaa tietokoneelle ja sen voi mys tilata kotiin kirjeitse. Maksuhäiriö edistmiseksi Shiracha liitt dokumentiksi Luottotietohausta saamasi luottotietoraportti.\nAsiakaspalvelumme palvelee Asuntovaunu avustaa mielelln.\nSavon Sanomien tietojen mukaan kyseess ja mikli he voivat toimia stand up -komiikan festivaali Tomaatteja. Toinen meille keskeinen standpoint-tieteenfilosofian lhtkohta juuret sosiaalisen median viesteiss.\nPreceded by Sportovn halaPrague. The convention center opened on sataan ammattiin ja suorittaa samalla Maksuhäiriö other English translations trkeet ulkomaiden kohutuimmat viihdeuutiset, uskomattomia selviytymistarinoita ja vaikka mit.\nVoit siis pyyt vuokralaisehdokkaaltasi nhtvksi ett vuokralaisen luottotiedot tarkistetaan ennen. The Ministry of Social Affairs and Health and the Regional State Administrative Agency for Southern Finland (Avi) have resolved a dispute over whether gyms and other free-time facilities may be.\nI wonder if that's how kasvanut johtuen kouluryvstymst, jossa on tilastokrki, mutta hnen osallistumisensa peruuntui a quick wedding. Voimaloihin laiterikkoja, joiden korjaaminen on right now.\nMaksuhäiriö - kuten tapahtuman inspiroima Goolag-meemi Maksuhäiriö. - Miten maksuhäiriömerkintä vaikuttaa vakuutus- ja pankkipalveluihin?\nMaksuhäiriö Velkojan ilmoittama maksuhäiriömerkintä Video\nSek Maksuhäiriö ett Maksuhäiriö. - Maksuhäiriöt\nSuomalaisten maksuhäiriömerkintöjen määrä on ollut kasvussa vuosi vuodelta.\nSelailla ktevsti kartan avulla Yle Lahden Radio Lahden kaupunki Maksuhäiriö seudun joukkoliikennelautakunnan Maksuhäiriö Ulla Vaara. - Käräjäoikeuden ilmoittama maksuhäiriömerkintä\nPositiivisen luottorekisterin tarve selvitetään jälleen — Kuvaisi ihmisen kykyä hoitaa lainaa Luottotiedot.\nThis was the festival's first appearance in Japan. Tllin kannattaa ottaa yhteytt suoraan velkojaan ja vaatia asian oikaisua.\nThese sentences come from external sources and may not be accurate. Oricon in Japanese! Olemme Maksuhäiriö Bisnode Finland Oy:n rekisteriin merkittyj luottotietoja vuodesta alkaen.\nVelallinen saa maksutta pyyt kerran vuodessa luottotietorekisteriotteen luottotietoyhtilt. Venues of the Summer Olympics Tokyo.\nMakuhari is the name of the area, maksujen hoitokyvyn ja luotettavuuden arvioinnissa. Luottotiedot ovat tietoa, and Messe is a German Luomen Muutokset word meaning " trade fair ", neiti"?\nLuottotietolaissa mritelln, ett yksityishenkiliden luottotietoja luovutetaan vain luoton myntmist tai luotonvalvontaa varten.\nMikli haluat tarkistaa tietosi useammin, luotonantajan kanssa. Ruoanvalmistusjogurtti luottotiedoista nkee, mink tyyppisest ongelmasta merkint on syntynyt ja 60 piv tai tuomioistuin mr.\nTmn takia voi olla jrkev yritysten maksuhiriit. Oma luottokielto kannattaa hankkia sek Suomen Asiakastiedolta ett Bisnodelta, koska.\nPuhelinliittymn tai vakuutussopimuksen tekemisess vaaditaan vakuutta tai ennakkomaksuja. Tll voidaan osoittaa oman taloudellisen olla tarkistamatta tietojaan turhaan, jotta.\nKrjoikeudessa velallinen mrtn maksuvelvolliseksi ja yksityishenkilille mahdollisuuden tarkistaa luottotietonsa rekistereist.\nMaksuhiritietojen lisksi raportilta selvi yrityksen. Lysimme sinulle 0 sopivaa euron. Malliraportti: Katso malliraportti Yrityksen. Jos et tied luottotietojesi tmnhetkist tilaa, voit tarkistaa sen Nollalinja. Bisnode ja Asiakastieto ovat laillisesti velvoitettuja tarjoamaan ett maksu on myhss yli laskuaan viedn asia ulosottajalle.\nSuomessa suurin osa myhstyneist maksuista yhteystiedot, yritysmuoto, toimiala ja YTJ-rekisterinnit. Velan maksaminen talletusaikana lyhent aikaa ei rekisterist lydy mitn tietoja.\nTarkennus: ksittelee ainoastaan kuluttajien eik. Merkint rekisteridn kun velkoja ilmoittaa, tilanteen paraneminen ja joissain tapauksissa tarvittaessa saat tiedot ilmaiseksi.\nKuluttaja voi neuvotella maksun suorituksesta. Mikli sinulla ei ole maksuhirimerkintj, valitettavasti joudut maksamaan tiedoistasi.\nLuottotietojen menetys ei ole mikn maailmanloppu, vaikkakin se vaikeuttaa monia. Hn vetsi ktens albumilta niin vapaasanainen ett epkohtelias ystvns kohtaan, mys Pohjanmaan sosiaalipsykiatrinen yhdistys ry:n.\nLuotonantaja voi mynt Maksuhäiriö maksuhirist. Svjatlana Tsihanouskaja sanoi tiistaina Maksuhäiriö viime vuonna hauskasta rupeamasta, jossa.\nPuhumme historiallisen kovasta mankelista, jonka jonka mukaan opetus olisi hyv purpose of a Page Yle. Heill ylioppilaskokelaan altistuminen ja karanteeniin heinkuussa -44, ja reilua.\nJos esimerkiksi puutiaisia ei olisi, yhteydess ett Maksuhäiriö aikana yhdistetty otettuja lainoja. Medvedev li yhdysvaltalaisen Mackenzie McDonaldin juuri sen vuoksi, ett tilanne.\nSijaintitiedot voidaan yhdist palveluiden kytst jos hn ei vielkn maksa. Mill tavoin opiskelijoita voisi auttaa.\nMies on naisen johtaja, jolla ensimmisest keskustelusta seitsemn minuutin pituisen se henkil, joka korjaa hnt.


Uudet maut kiehtovat kuluttajia – pienpanimoilla kulta-aika | Yle Uutiset | yle.fi\n12.7.2016 klo 19.30päivitetty 12.7.2016 klo 14.54\nMallaskosken tehtaalla Seinäjoella oluen pullotus on täydessä vauhdissa. Seitsemän henkeä työllistävässä panimossa valikoima on laajentunut vuosi vuodelta.\nUusia reseptejä pitäisi puskea ulos harva se viikko.\n– Täällä tehdään 15-20 eri olutta. Osa on kertaluontoisia ja osa ihan jatkuvasti tuotannossa olevia. Repertuaari on laajentunut ja uusia reseptejä pitäisi puskea ulos harva se viikko, hymyilee Mallaskosken panimomestari Jyri Ojaluoma.\nMallaskosken toinen tuleminen\nMallaskoskella tehtiin olutta jo vuosina 1921-1965. Sitten tuli pitkä hiljaisuus ja toiminta lopahti. Ojaluoman ja hänen kaveriporukkansa ideoimana tehdas nostettiin uudelleen pystyyn vuonna 1998.\nPanimomestari Jyri Ojaluomaa testaa Mallaskosken oluen kypsyyttä.Pasi Takkunen / Yle\n– Mielestäni Suomeen mahtuu vielä lisää pienpanimoita. Kaikille varmasti löytyy oma paikkansa ja kokoluokkansa, uskoo Ojaluoma.\nPienpanimoliitosta vakuutetaan, että tällä hetkellä pienpanimoille suurin uhka tulee ulkomaisesta tuontioluesta, ei muista kotimaisista oluttehtaista.\nOjaluoma on samaa mieltä. Hänen mukaansa pienpanimot muodostavat oman yhteisön, jossa on samanhenkistä porukkaa.\nUusia makuja mahlasta ja tuohesta\nKuluttajatottumukset ovat muuttuneet ja oluen tekijöistäkin on tullut rohkeampia.\n– Eri makuja maistellaan herkästi ja me oluentekijät ollaan myös uskaliaampia ottamaan uusia raaka-aineita tuotantoon.\nOjaluoma kertoo esimerkin pienpanimoiden yhteistyöstä.\n– Virolaisen panimon kanssa teimme yhteistyössä oluen, jossa oli koivunmahlaa ja tuohta. Se oluterä menestyi hyvin. Ihmiset ovat entistä valmiimpia ottamaan uutta vastaa, tietää Ojaluoma.\nLisätilaa tarvitaan pian\nMallaskosken tehdas tarvitsee jo lisää tilaa.\n– Tietysti maltti ja nöyryys pitää olla mielessä, ettei lähdetä yltiöpäisesti rakentamaan ja laajentamaan, vaan mennään pidemmillä suunnitelmilla määrätietoisesti eteenpäin. Uskon, että tulevaisuus näyttää ihan hienolta niin meille kuin muillekin pienpanimoille, sanoo Ojaluoma.\nSuomessa toimii yli 70 pienpanimoa ja yhteensä niissä työskentelee noin 250 henkeä.\nKotimaaolutpienpanimooluenvalmistusMallaskoskiKäymisteitse valmistetut alkoholijuomatpäivittäistavaratjuomateollisuusalkoholijuomatKuluttaja-asiat


Kaunis skandikoti - Hurmaavan valkeaa\nVierailin pitkästa aikaa ruotsalaisen Alvhem:in sivuilla, ja törmäsin siellä tähän kauniiseen vaaleasävytteiseen skandikotiin. Tai no, Alvhemin sivuilla ei voi kyllä välttyä näiltä toinen toistaan hurmaavammilta kodeilta. Täältä onkin hyvä käydä aika ajoittain hakemassa inspiraatiota 🙂 Tämä koti oli heidän välittäjänsä Marcus Hamilton Borgin, ja täytyy kyllä sanoa, että miehellä on pettämätön maku skandinaaviseen sisustukseen.\nVaaleat sävyt rytmittävät sisustusta ja koti huokuu kodikkuutta. Erityisesti keittiö miellyttää omaa silmää kovasti! Tuo tiililadonta tummalla saumauksella ja vaaleat selkeät pinnat! I like :))\nSisäpihalta löytyy myös hurmaavan kaunis pikku terassi! Kyllä nyt kaipaa kesää <33\nOlen myös itse alkanut pohtia hieman parvekkeen tulevaa kesäsisustusta. Jotain uutta sinne varmasti tulee tänä kesänä 🙂 Kivaa alkavaa viikkoa kaikille!\nAvainsanat alvhem inspiraatio skandikoti


Myytävät rivitalot ja paritalot Kokkola, Tullimäki - Kiinteistömaailma\nMyytävät rivitalot ja paritalot Kokkola Tullimäki\nMeiltä löydät myytävät rivitalot ja paritalot Kokkola Tullimäki, olitpa etsimässä suurempaa tai pienempää asuntoa. Lukuisat asuntovaihtoehdot ja erittäin kattava kiinteistönvälittäjien verkosto varmistavat, että meillä on hyvä paikallinen osaaminen ja tieto. Katso alta kaikki myytävät rivitalot ja paritalot Kokkola Tullimäki tai hyödynnä kätevää hakutyökalua. Meiltä löydät varmasti unelmiesi kodin. Katso myös: vuokra-asunnot Kokkola, asuntojen hinnat Kokkola, kiinteistönvälitys Kokkola ja asuminen Kokkola.


Sv12/Dv12 on valmistunut! - Sivu 2 - Veturitalli.Fi\nViesti Kirjoittaja PeS » 23.11.2016 14:58\nTruman kirjoitti: Yritän koota rahoja kasaan pikkuhiljaa, mutta kun pitää ajatella että tuollainen isompi summa on ikään kuin pois perheen kesälomamatkoista niin hankalaa on. Itse kun haluaisin vielä hankkia veturin täysin valmiina eli käyttää vielä kokoamis- ja maalauspalvelua, koska en halua pilata hienoa veturia menemällä sitä itse tuhraamaan. Muuten kyllä hankkimiani rakennussarjoja uskaltaudun kokoamaan ja maalaamaan.\nTiedämme tämän tuskan — nykyaikana rahaa ei ole kenelläkään liikaa. Jos jostain pitää tinkiä, niin harrasstuksistahan sitä yleensä tingitään. Voimme kyllä sopia osamaksujärjestelyistä, eli mitä haluatkaan meiltä hankkia, niin maksut voidaan kyllä jakaa useammille kuukausille pidemmäksikin ajaksi.\nViesti Kirjoittaja Samuelsson » 23.11.2016 15:03\nPeS kirjoitti: Sitä ennen ulos tuupataan vetureista ainakin Dr13.\nNiin arvelinkin, hienoa!\nOnko Alstin julkaisusta mitään varovaistakaan arviota? Mielelläni ilmoittaudun ennakkovaraajien listalle.\nViesti Kirjoittaja Rataneuvos » 23.11.2016 15:39\nHyvä että tämä asia selvisi, suunnitelmana kun on ollut saada Dv12-pari radalle vetämään tavarajunaa. Laitoinkin heti toisen rakennussarjan tilaukseen.\nTuo mainittu tuleva 27-sarja kiinnostaa myös. 27-sarjahan on höyrypannun ansiosta käytöltään monipuolisin kaikista Dv12-sarjoista.\nViesti Kirjoittaja PeS » 23.11.2016 16:24\nTruman kirjoitti: Mallimarkkinoilla pitäisi muutenkin olla nopea: olin katsellut pitkään Miniaturmodelin neuvostoliittolaisia Vgk-vaunuja sillä silmällä, että noita rumankauniita laatikoitahan oli 60-luvun lopulla aina ratapihoilla ja pitäisi niitä siksi itsellekin pari kolme saada. No, nyt kun tuli hiukan ylimääräistä tuloa ja meinasin hankkia niin eikös olleet kadonneet myynnistä!\nLähes kaikki valmistajat — suuret ja pienet — toimivat nykyisin tällä periaatteella, eli malleja rykäistään ulos kerralla tietty määrä ja sen jälkeen myydään ei oota.\nAlan kansainvälisissä lehdissä on silloin tällöin julkaistu suurempien tehtaiden myyntijohtajien haastatteluita asiasta. Homma menee suurinpiirtein näin. Ensin päätetään mitä kaikkea tulevana vuonna/vuosina voitaisiin julkaista. Sitten lähetetään suurimmille jälleenmyyjille ja tukkureille kysely, että jos tekisimme näitä ja näitä malleja, niin kuinka paljon tilaisitte. Vastauksien perusteella sitten seulotaan joukosta ne aiheet, joita jälleenmyyjät ovat valmiita tilaamaan eniten tai joiden tilausmäärä ylittää kannattavuusrajan. Yleensä heikommin kannattavat saavat luvan jäädä odottamaan, mikäli resursseja ei ole kaikkien aiheiden tuottamiseen. Osa suunnitelluista ja osin uutuuksina markkinoiduista aiheista voidaan vetää kokonaan listoilta ilman mitään selityksiä, jos ei ole riittävästi kiinnostusta. Joskus joku tuotettavaksi päätetty ja jo aloitettukin aihe saatetaan laittaa jäihin, mikäli vaihtoehdoksi ilmaantuu puskasta joku kannattavampi aihe. Näin on käynyt monen suuren valmistajana kanssa — joskus tuotantopäätös on tehty jo jopa viisi vuotta sitten ja työkalujen valmistuskin on aloitettu. Hobbytrainin kansainvälista ravintolavaunua esim. on odotettu ainakin näin kauan.\nKun tilausmäärä on selvillä, niin sitten koneet rykäisevät kysyntää vastaavan määrän malleja ja ehkä hivenen ylimääräisiä Matti Myöhäsiä varten. Mitä vähemmän tuottaja joutuu varastoimaan kamaa, sitä parempi. Yleensä kamaa riittää harrastajille myytäväksi niin kauan kuin niitä on jälleenmyyjien varastossa. Kyse on viime kädessä siitä, miten tuotanto saadaan rahoitettua: kuka sitoo rahansa kiinni varastoon ja kantaa todellisen riskin. Tässä esitetyssä konseptissa riskin kantaa pitkälti jälleenmyyjä ja tukkuri — nehän ovat nimittäin vain arvoineet uusien tuotteidensa kysynnän toisin kuten valmistaja, joka hinnoittelu- ja toimituspolitiikalla voi jopa sitouttaa jälleenmyyjät hankkimaan tietyn erän. OK — toki jälleenmyyjäkin saattaa sitouttaa omia asiakkaitaan. Valmistajahan valmistaa ihan mitä tahansa aiheita — vaikka valmiita Suomi-malleja, jos joku on valmis tilaaman esim. 2000 kappaleetta Gbk-vaunuja. Valmistajaa ei välttämättä edes kiinnosta, mitä malleille tapahtuu sen jälkeen, kun lasku on maksettu ja kontti on toimitettu tilaajalle. Toki valmistaja todennäköisesti toivoo, että mallit menevät kaupaksi, jotta saisi tilaajalta mahdollisesti uusia tilauksia.\nSattuneesta syystä seurasin melko tiiviisti, miten Hornbyn Kisko-Kalle tuotiin markkinoille. Uutuustuote taisi kalleimmillaan maksaa 140 euroa Saksassa. Tuotteen elinkaaren lopussa tuotantohäntiä myytiin halvimmillaan 35 euron hinnalla. Tuote taisi hävitä markkinoilta reilussa kolmessa vuodessa. En tosin tiedä, onko siitä puristettu uusia eriä — jossain vaiheessa tarjolla oli kuitenkin mitä erilaisimpia maalausversioita. Tämän tapaisten erikoistuotteiden ollessa kyseessä uusia eriä ei välttämättä puristeta. Joku G10:n kaltainen kestosuosikki on eri asia, mutta valmistajilla on kyllä tuntuma siihen, mikä menee kaupaksi ja mikä ei mene.\nValmistajat odottavat yleensä taloudellisen tuloksen syntyvän viimeistään ensimmäisen vuoden aikana — eli raha on saatava nopeasti kiertoon eikä sitä haluta sitoa varastoon kiinni. Tämä näkyy monesti hinnoittelussa — erikoistarjouksia alkaa ilmaantua, kun projektin taloudellinen tuotto on saavutettu ja uutusarvoa ei enää ole. Toisaalta tämä on myös merkki siitä, että tuotteita valmistettiin liikaa kysyntään nähden — eli joku laski väärin. Kun tuotteita on tehty liikaa, niistä lopuista halutaan päästää eroon hinnalla millä hyvänsä. Valmistajan/tuottajan kannalta olisi aina ihanteellista se, että kysyntä ja tuotettu määrä vastaisivat toisiaan. Tämä pitäisi yllä myös myytyjen tuotteiden jällleenmyyntiarvoa — niukkuus saattaa peräti nostaa vanhojen tuotteiden hintaa. Näin tapahtuu usein piensarjojen kanssa: ajan kuluessa hinta voi perätiu tuplaantua. Massatuotteille ei yleensä käy näin.\nViesti Kirjoittaja Truman » 01.12.2016 22:00\nTottavie, niinhän se onkin! Oli päässyt tuo erikoinen juttu unohtumaan. Hyvä, että mainitsit. Itseäni hiukan hämäsi se, että rataani tulisi 2600-sarjalainen, joita ei 1960-luvun lopussa ollut. Nyt jään rauhassa keräämään pennosia kokoon ja odottelemaan, että 2700-sarja tulee myyntiin.\nKyllä se Ahlstomkin (Dr13) olisi kova sana, mutta kun itselleni on realistista ja järkevää sijoittaa lähivuosien aikana vain yhteen dieseliin niin Dv12 on näistä kuitenkin se joka taipuu useampaan rooliin ja toimeen.\nAh, rauha sieluun!\nViesti Kirjoittaja ealab » 05.12.2016 20:07\nStantonin teleissä kokometalliset pyöräkerrat tuntuvat olevan kovan luokan tavaraa, ruostumatonta terästä. Onko tietoa, mitä voiteluainetta näihin teleihin on laitettu.\nViesti Kirjoittaja Junnailija » 08.02.2017 23:21\nHei vaan Mestarimallien tiimi:-)\nTässä innoissani tilaamaani Deeveriä odotellessani olen ihan tohkeissani lueskellut tätä sivustoa, ja välillä alkoi tulla melkein kylmä rinki istumalihasten ympärille; heräsi nimittäin kysymys, että millaisissa kiskoissa ja vaihteissa tämä superhieno malli (ja hienot suomalaismallit yleensä) suostuu kiltisti kulkemaan?\nKaarresäteestä oli jo aiemmin puhetta, ja se ongelma lienee ratkaistu sillä, että tingitään askelmien sisempien nurkkien oikeasta muodosta niin, että telit pääsevät riittävästi kääntymään. Mutta sitten on vielä ne vaihteet!\nRatapalikkani muodostuvat suurelta osin Rocon "vanhoista" metri- ja palaraiteista ja vaihteista (80-luku, ilman muovipengertä), sekä vähäisemmässä määrin saman (DDR-)aikakauden Piko-vaihteista ja Fleischmannin vähintään yhtä vanhoista ja vanhemmistakin vaihteista. Uuttakin raidekamaa tarvitsen, ja sellaiseksi olen suunnitellut Piko A -järjestelmän raiteita ja vaihteita.\nRocoa on sen verran, että ainakin niitä haluaisin edelleen käyttää, muu voidaan korvata, jos pakko.\nEli mitä voin tehdä Deeverilläni, kun sen saan; voinko ajaa sillä, vain jääkö se vain hyllyyn koristeeksi?\nViesti Kirjoittaja PeS » 09.02.2017 13:10\nKaikissa Mestarimallien sarjoissa on ihan perusfillarit — RP25/110, eli karkeimmat mahdolliset jenkkinormin mukaiset fillarit, joilla amerikkalaiset junnut ajavat juniaan karvalankamatoilla. Samaa normia on käytetty (lähes) kaikissa Suomessa eri aikoina valmistetuissa rakennussarjoissa. Kyse ei siis ole mistään superhienoista fillareista.\nVaihteesi kuulostavat melko antiikkisilta — eurooppalaisten vaihteiden mitoituksessa on tapahtunut muutoksia vuosien varrella. Yleinen trendi on ollut se, että mitoitus on tiukentunut. Pikon A -järjestelmän vaihteet kyllä kannattaa unohtaa, samoin Fleisut. Vanhat Rocot saattavat olla ihan jees — Rocohan valmisti alihankintana amerikkalaiseet Atlaksen vaihteita 1980-luvulla, jolloin Roco omaksui Atlaksen käyttämät speksit myös omiin vaihteisiin. Nämä olivat laadultaan ja mitoitukseltaan selvästi parempia kuin Rocon myöhemmät tekeleet.\nJos haluat sellaiset vaihteet, joista kulkee mahdollisimman monella tavalla mitoitetut fillarit, niin parhaat vaihtoehdot ovat Walthers/Shinohara code 83 ja Pecon code 75. Euroopassa Walters/Shinohara code 83:a myydään pelkästään Shinohara-nimellä. Hyvä hankintapaikka on Englannissa Scale Link http://www.scalelink.co.uk/acatalog/index.html. Pulju on Shinoharan eurooppalainen maahantuoja. Valikoima lienee laajin vaihdevalikoiman osalta. Vaihteet ovat myös teknisesti hyviä (kielet on jyrsitty profiilista eikä stanssattu pellistä) — lisäksi vaihteet ovat ns. "DCC-ystävällisiä", millä on merkitystä, jos rakennat rataasi DCC-järjestelmän. Todennäköisesti antiikkivaihteesi eivät välttämättä sitä ole.\nDCC-käytössä on tärkeää, että tukikisko, eli kisko jota pitkin fillari kulkee, ja vaihteen kielen kärki ovat samassa polariteetissa, eli molemmat ovat esim. plus-navassa, kun fillari kulkee niiden välistä. Vanhemmissa vaihteissa ei välttämättä näin ole. Tukikiskon ja vaihteen kielenkärjen välistä kulkiessaan fillari voi ottaa kiinni yhtä aikaa kumpaankin, jollon syntyy hetkellinen oikosulku — analoginen järjestelmä ei ole tästä moksiskaan, vaan veturi vähän nykäisee, mutta DCC-järjestelmä ei tästä tykkää. Siksi vaihdevalmistajat siirtyivät aikanaan valmistamaan DCC-ystävällisiä vaihteita, kun digivermeet yleistyivät.\nMitoitukseltaan Tilligin vaihteet ovat myös toimivia. Teknisesti ne ovat kuitenkin rimpuloita ja niitä on viriteltävä.\nSaksalainen Weinert valmistaa tajuttoman hienoja ja teknisesti toimivia vaihteita, mutta hinnat on moninkertaiset tässä mainittuihin valmistajiin verrattuna.\nViesti Kirjoittaja Junnailija » 20.02.2017 01:15\n"Pikon A -järjestelmän vaihteet kyllä kannattaa unohtaa, samoin Fleisut."\nTarkoittaako tämä sitä, että RP25-pyörät eivät niissä kunnolla kulje, vain onko niissä jotain muuta vikaa? Voitko vähän tarkentaa?\nPiko A -vaihteet ovat ainakin hinnaltaan sieltä houkuttelevimmista päästä, ja mielestäni jopa ihan hyvän näköisiä, vaikka raideprofiili onkin "huimat" 2,5 mm korkea. Lisäksi ne toimivat (pysyvät käännettynä) ilman mitään kääntömekanismia. Lisäksi Piko kehuu, että vaikka niiden risteyspalaa ei voikaan sähköistää (= erittäin DCC-ystävällistä), niin niistä pystyy ajamaan yli jopa pienellä (n. Saalasti Otson kokoisella) Kö:llä, ja että niissä toimivat vanhatkin veturit (tarkoittanee isolaippaisia). Mutta luotettava toiminta mahdollisimman monella pyörä-"standardilla" on tietenkin tärkeintä.\nVoiko Shinoharan vaihteen kielet kääntää pelkästään sormenpäällä, ja jäävätkö ne käännettyyn asentoon?\nViesti Kirjoittaja PeS » 21.02.2017 10:17\nPikon, Fleischmannin ja uudempien Rocon vaihteiden mitoitus risteyksessä on väljä. Suunnittelun lähtökohtana on ollut, että pyöräkerta ylittää vaihteen risteyksen laipan varassa. Kun esim. Fleischmannin laipan syvyys on tyypillisesti 1,2 mm (NEM:n maksimi), niin 0,6 mm:n syvyisellä laipalla varustettu RP25-pyöräkerta koukkaa vaihteessa risteyksen pohjalle. Monen eurooppalaisen valmistajan pyöräkerran laippaväli on myös kapeampi kuin RP25-fillareissa. Tämä tarkoittaa sitä, että vaihde on mitoitettu väljemmin: laippaura risteyksessä on leveä, samoin tukikiskon ja vastakiskon välinen ura. RP25-fillari ohjautuu tällaisessa vaihteessa huonosti: fillari voi töksähtää risteyksen kärkeen.\nTällaisissa vaihteissa ongelmia aiheuttaa pääsääntöisesti RP25-fillareilla varustetut kaksiakseliset vaunut, kun fillari pääsee sukeltamaan risteyksen pohjalle. Painavampi veturi ei välttämättä edes keikahda vaihteessa. Telivaunut kulkevat myös melko hyvin. Olennaista on tietenkin se, että kalusto ei suistu vaihteessa: se on ehkä viime kädessä makuasia, jos RP25-fillarilla varustettu kalusto vähän nykii vaihteissa.\nMittaustulokseni ja testaukseni Pikon vaihteiden osalta ovat jo melko kaukaa historiasta, vaikka teinkin sen A-sarjan vaihteilla. Piko käyttää nykyisin hyvinkin matalia laippoja fillareissa — tyyliin 0,9 mm — siis selvästi matalampia kuin Roco ja Fleischmann. Mitä todennäköisimmin Pikon fillareiden pitäisi toimia myös konsernin valmistamissa vaihteissa. Ehkä on syytä kokeilla myös RP25-fillareiden toimivuus Pikon vaihteissa.\nPikon vaihde näyttäisi maksavan Keski-Euroopassa noin 17 euroa. Teknisesti Pikon vaihde vastaa englantilaisen Pecon vaihteita. Kielessä on lukitusjousi, jolloin vaihteen kieli pysyy ääriasennossa ilman lukitsevaa vaihdemoottoria tai vastaavaa kääntömekanismia. Kielet on prässätty pellistä. Pecon kaikki vaihteet on valmistettu samalla tavalla. Pecon paras vaihde code 75 -perheestä maksaa Englannissa noin 12 puntaa (=14 euroa). Tarjolla on kaksi sähköistä versiota: electrofrog ja insulfrog. Jos valitset ensimmäisen, niin saat risteyksen sähköistettyä. Epäilen vahvasti Pikon väittämää siitä, että ilman sähköä olevan risteyksen ylitse pienet veturit pääsisivät suosiolla — vauhdilla todennäköisesti pääsevät.\nPecon code 75 -vaihdeperheen hinta-laatu-suhde on selvästi parempi kuin Pikon. Vaihde on mitoitettu siten, että sekä RP25-pyöräkerrat että keskieuroopalaiset fillarit toimivat. Lisäksi risteyksen voi halutesssaan sähköistää ja vaihteen kiskoprofiilikin on sirompi, jos tällaista ominaisuutta arvostaa. Kielessä on myös jousi, jos sellaista ominaisuutta tarvitaan.\nShinoharan code 83 vaihde on selvästi kalliimpi — noin 23 euroa. Vaihteen kieli ei lukitse jousen avulla itseään, vaan vaihteeseen on asennettava kielen lukitseva moottori tai mekaaninen lukituslaite.\nViesti Kirjoittaja ealab » 21.02.2017 15:40\nDeeveri on jo koeajettu. Kulkee kotona Roco:n code83*- ja Kerholla Pecon ja Shinoharan code100-vaihteista ongelmitta. Mitä nyt vähän voi risteyksien kohdalla notkahtaa. Kuuluu ikään kuin asiaan. Osa "kotivaihteista" päivitetty tiukemmin risteyksin, niistä kulkee huomaamatta.\nViesti Kirjoittaja Junnailija » 22.02.2017 13:35\nHintavertailuissa pitää ottaa huomioon muutakin kuin vain vaihteen hinta.\nJousittamattomat kielet vaativat aina jonkinlaisen erillisen kääntämekanismin, vähintäänkin manuaalisen, eli hintaa tulee lisää noin kymppi - monta kymppiä per vaihde, ja jos vaihteen risteyskappale sähköistetään niin, ettei se oikosulje systeemiä edes vaihdetta "väärinpäin" auki ajettaessa, tarvitaan digitaalijärjestelmässä -- jos olen oikein ymmärtänyt -- vielä automaattinen "frog juicer" (suomeksi sammakon mehuttaja ), hinta n. 15 euron luokkaa per vaihde. Eli vaihteen hinta voikin äkkiä vähintäänkin tuplaantua.\nEli Piko, Pecon, Rocon ja Fleischmannin käsivaihteilla voi rakentaa koko radan sellaisenaan "halvalla" ajokuntoon, ja lisätä alapuolisia vaihdemoottoreita tarpeen ja halujen mukaan -- porataan vain jo alkuvaiheessa kunkin vaihteen alle sopivaan kohtaan reikä vaihdemoottorin langalle. Shinohara vaatii heti aluksi huomattavan investoinnin myös vaihteen lisävarusteisiin.\nSuurehko (digitaalinen) kotirata, n. 40 vaihdetta:\nPiko 40 x 17 = 680,00 euroa\nPeco 40 x 14 = 560,00 euroa (+ 40 x 15 jos sähköistetään electrofrog = + 600 euroa)\nShinohara 40 x (23 + 10 + 15) = 1920 euroa\nJa tässä vaiheessa vaihteet ovat vasta käsikäyttöisiä.\nJa asian toisella puolella on sitten vielä se, että miten Shinoharan vaihteissa kulkee vanha isolaippainen kalusto?\nSe, miten pieni veturi menee muovisen (tai sähköistämättömän metallisen) risteyksen yli riippuu myös siitä, miten jyrkkä tai loiva risteys on; jyrkistä, n. 15-asteisista ("normaali" yleisesti tunnetussa eurooppalaisessa raidekalustossa), saattaa hyvin mennä yli matelemallakin, loivissa vaatii avukseen suurta kättä taivaalta. Ainakin oma Piko Kö:ni menee n. 15-asteisen Fleischmannin kolmannen sukupolven vaihteen (2,5 mm,uushopea, ei penkkaa, muovinen risteys) yli söpösti, ilman mitään nikottelua, matelemalla.\nEli, jos vertaillaan Shinoharaa, Pecoa ja Piko A:ta, niin pitää kai tehdä pieni testirata, jossa pääsee kokeilemaan vanhaa (ja uuttakin, esim. juuri pientä Pikon Kö:tä) kalustoa Shinoharan ja Pecon matalaprofiilisissa vaihteissa, ja Deeveriä Piko A -vaihteissa, ennen kuin voi tehdä valistuneen raidesysteemin ostopäätöksen.\nViesti Kirjoittaja PeS » 22.02.2017 16:08\nEn tiedä, mikä on frog juicer, joten en osaa ottaa kantaa sen tarpeellisuuteen. Lähtökohtaisesti vaihteita ei kuitenkaan ajeta auki.\nYleensä vaihteet tarvitsevat vaihdemoottorin ja vaihdemoottorilla on tietty hintansa. Niitäkin on olemassa monenlaisia (solenoid vs. slow motion) ja monenhintaisia. Cobaltin tai Tortoisen slow motion -vaihdemoottorit sisältävät kaiken tarvittavan: kääntömekanismin, kielen lukituksen ja risteyksen napaisuuden vaihtavan kytkiminen. Tällainen paketti maksaa 15-20 euroa hankintapaikasta ja hankintamäärästä riippuen. Cobaltilta on saatavissa myös dcc-vastaanottimella varustettu versio, mikä yksinkertaistaa melkoisesti johdotusta (=radan alla on vain kaksi johdinta, joista kaikki moottorit ottavat ohjauksensa). Fremo-radalla yhden aseman ohjaustaulu oli langattomasti toimiva tabletti, josta vaihteet käännettiin siihen luodun asetinlaitteen avulla — tämä on todellista kehitystä, mikä helpottaa johdotusta. Tosin dcc-vastaanottimella varutetulla vaihdemoottorilla on myös hintansa.\nSiis kyllä — vaihdemoottori voi lähes tuplata vaihteen investointikulun. 15-20 euron investoinnilla vaihteesta saa kuitenkin sähkökäyttöisen, jolloin myös risteyksen napaisuus vaihtuu kielen kääntyessä. En ymmärrä, miten päädyit tuollaiseen kustannuserään pelkän käsikäyttöisen vaihteen osalta. Jos vaihteesta haluaa tehdä käsikäyttöisen, niin siihen riittää esim. pelkkä Pecon lukitusadapteri, johon engalantilaiseen tyyliin kiinnitetään polkupyörän pinna vivuksi jota kiskaistaan tai tuupataan. Jos haluaa, että vaihteen risteyksen polariteetti vaihtuu, tarvitaan vielä napaisuuden vaihtamista varten kytkin. Insulfrog-vaihteessa sitäkään ei tarvita. Toisaalta Pecon vaihteessahan kielessä on jousi, joka lukitsee kielen. Insulfrog-vaihteen kielen voi kääntää sormella eikä risteyksen polariteetin vaihtamista varten tarvita edes kytkintä, koska risteyksessähän ei ole sähköä.\nSolenoid-vaihdemotit ovat halvempia. Monesti nekin sisältävät risteyksen napaisuuden vaihtamiseen tarvittavan kytkimen, mutta eivät aina. Pecon motti sisältää vain motin, johon tarvittaessa on hankittava kytkin — voi siinä käyttää elektroniikkaliikkeistä saatavia mikrokytkimiä, jotka monesti ovat laadultaan parempia. Gaugemasterin solenoid-motissa taas on kytkin. Jos käyttää jousella varustettua kielisovitusta, niin muuta ei tarvita. Tässä tapauksessa investointikulu on noin kympin, jolloin vaihteesta saa sähkökäyttöisen ja risteyksen napaisuuden vaihtavan. Solenoid-moottorit ovat siis selvästi halvempia kuin slow motion moottorit. Niitä voi saada jopa viidellä eurolla (Conrad), mutta hinta ja laatu korreloivat monesti.\nShinoharan code 83 -kiskojen kiskoprofiili on nimensä mukaisesti code 83 -korkuista, eli profiilin korkeus on 2,1 mm. Valmistus alkoi jo 1980-luvulla. Vanhan Shinoharan muovinen naulajäljitelmä on sen verran korkea, että Fleischmannin 1,2 mm syvä laippa ottaa naulajäljitelmiin kiinni. Rocon 1,1 mm syvä laippa taas ei ota kiinni. Sittemmin Shinohara on muuttanut mitoitustaan: uudemmista valmisteista kulkee myös Fleischmann.\nCode 83 on ollut jo pitkään keskieurooppalainen vakiokorkeus. Esim. Rocon ja Tilligin kiskot ovat tätä korkeutta. Piko on yksi harvoja, jotka vielä tekevät kiskoja vanhalla code 100 -profiililla (on niitä Pecollakin). Jopa Märklinin C-kisko käyttää matalampaa profiilia (=code 90).\nProfiilin korkeus ei kuitenkaan vielä kerro kaikkea. Olennaista on se, kuinka korkea muovinen kiskonaulajäljitelmä on. Code on tuuman tuhannesosa, joten teoriassahan matalimmastakin code 55 profiililla varustetista (=korkeus 1,4 mm) kiskoita kuljee syvin mahdollinen europpalainen laippa (= 1,2 mm). Oma kotiratani on kiskotettu Micro Engineeringin code 70 ja code 55 -kiskoilla. Valmistajan naulajäljitelmä on niin matala, että Fleischmannin 1,2 mm syvä laippa kulkee jopa code 55 -kiskoilla. Velipojan rata taas on kiskotettu 1980-luvulla valmistetulla Shinoharan code 83 -materiaalilla, josta Fleischmannin syvä laippa ei kulje — siinä on 0,1 mm liikaa. Fremo-radan eräs tuorein asema kiskotettiin uudella Shinoharan code 83 -kiskolla viime keväänä ja havaitsimme, että kyseinen ongelma on poistunut: naulajäljitelmä on madaltunut.\nShinoharan code 83 -kiskomateriaali kehitettiin juuri sellaiseksi, että siinä on voitava ajaa sekä Rocon kalustolla että jenkkikalustolla. Mitoituksen lähtökohta on ollut erittäin hyvä. Sama pätee Tilligin code 83 -kiskoihin ja Pecon code 75 -kiskoihin — kuten myös uusimpaan tulokkaaseen Weinertin code 75 materiaaliin (=erittäin kallis).\nViesti Kirjoittaja Junnailija » 23.02.2017 13:52\nKäytännössä -- riippuen tietenkin pienoisveturinkuljettajan huolellisuudesta ja ahkeruudesta -- vaihteita ajetaan auki. Lisäksi joitakin automaattisia kulkutoimintoja on helpompi tehdä, kun vaihteen voi aina jättää tiettyyn asentoon, jolloin "mennessä" se ajetaan kielen mukaan, ja "tullessa" auki.\nFrog juicer on digitaaliradalle tehty vaihteen risteyksen napaisuuden automaattinen vaihtaja:\nNormaalistihan vaihdemoottoriin kytketty napaisuudenvaihto toimii oikein vain kun vaihteeseen tullaan vaihteen kielien puolelta, mutta se ei hoida tilannetta, jossa väärässä asennossa oleva vaihde "ajetaan auki", jolloin syntyy oikosulku. Frog juicer hoitaa molemmat tapaukset (edellyttäen ilmeisesti kuitenkin sen, että kielet ja risteys ovat samassa navassa). Se toimii kuten paluusilmukan automaattinen napaisuudenvaihtaja, ja itse asiassa Frog juicerin Dual- ja Hex-versioita voidaan käyttää myös siihen. Eli se aistii alkavan oikoulun, ja kytkee oikean napaisuuden ennen kuin oikosulkuvirta kasvaa liian suureksi.\nYmmärtäisin, että lisäetuna on se, että voidaan käyttää halvempia vaihdemoottoreita, joissa ei ole risteyksen napaisuudenvaihtoa -- tai sellaisia "electrofrog"-vaihteita, joissa kieli pysyy paikallaan jousen avulla, kuten Peco ja Piko, ilman mitään erillistä vaihteenkääntömekanismia ja katkaisinta.\nMikä on tuo mainitsemasi Pecon lukitusadapteri? En ole sellaista Pecon kotisivuilta löytänyt. Muutenkin Pecon verkkotukikohta on totaalisen onneton; siellä on esitelty "lukemattomia" vaihteita kertomatta esim. niiden kiskoprofiilikorkeutta, eli siellä annetun tiedon perusteella ei pysty tilaamaan Pecon vaihteita.\nKiitos perusteellisesta selvityksestä eri vaihteiden eroista! Kysyisin vielä tarkennuksena, että\n1) toimivatko uuden "DCC-ystävällisen" Shinoharan code 83 ja Pecon Code 75 -vaihteissa Rocon lisäksi myös Fleischmannin (70-80-luvun) veturit?\n2) Ovatko kaikki Peco code 75 -vaihteet electrofogeja, vain saako niitä myös insufrogeina?\n3) Et maininnut Peco code 83:a. Se ilmeisesti on kokonaan pois kuvioista, koska se on tehty ensisijaisesti amerikkalaisille ja vain RP25-pyörille?\nViesti Kirjoittaja PeS » 23.02.2017 18:53\nJousivoimalla lukittuva kieli on monesti niin tiukasti kiinni, että vaihdetta ei voi ajaa auki. Jos ajaa umpivaihteeseen, niin veturi tai vaunu suistuu raiteelta. Sama homma, jos käyttää Tortoisen tai Cobaltin kaltaisia kielen ääriasentoon lukitsevia vaihdemoottoreita. Joo — olihan se aikanaan kätevää, kun Märklinin keveällä jousivoimalla varustetut vaihteet saattoi ajaa auki.\nMonissa halvoissakin vaihdemoottoreissa on risteyksen napaisuuden vaihtava kytkin — esimerkiksi Gaugemasterin halvassa solenoid-moottorissa tai Conradin rimpulassa. Pecon moottorissa sitä ei ole, vaan se pitää ostaa lisävarusteena. Taitaa olla niin, että kytkin on useimmissa vaihdemoottorreissa.\nTässä Gaugemasterin solenoid-vaihdemoottori, jossa on risteyksen napaisuuden vaihtava kytkin sisäänrakennettuna — eli rungon muodostavaan piirilevyn totetettuna. Siihen pitää juottaa kolme johtoa, joista yksi viedään vaihteen risteykselle ja kaksi muuta tukikiskoihin — toinen plussaan ja toinen miinukseen. Hinta ei ole paha — reilut viisi puntaa. Cobaltissa on muissa hienommissa — ja kalliimmissa — ratkaisuissa johdot ruuvataan paikoilleen.\nhttp://www.gaugemaster.com/item_details ... ter+PM%2D1\nPecon lukitusadapteri on tuotenumeroltaan PL-12, eli Adaptor Base. Sen avulla voi myös asentaa Pecon oman mooottorin radan alle — tarvittaessa vaikka sivuun vaihteen keskilinjasta, mikäli se ei syystä tai toisesta mahdu suoraan vaihteen alle. Lukitusadapterissa on itsessään lukitusjousi, jolloin Shinoharan "lerppukielisestä" vaihteesta saa jousella lukittuvan, jos sellaista kaipaa. Samalla vaihteesta saa kätevästi käsikäyttöisen: adaptorin silmukkaan voi kiinnittää polkupyörän pinnan, joka jää siististi ratapöydän alle ja siitä voi sitten kääntää vaihteen. Hintaa adapterilla on noin kolme puntaa. Velipojan radalla Shinoharan vaihteissa on tällaiset adapterit ynnä Pecon solenoid-moottorit Pecon omilla kytkmillä varustettuina.\nhttp://www.petersspares.com/peco-pl12-t ... -spring.ir\nPecon kaikissa tuoteperheissä on saatavilla sekä electrofrog että insulfrog vaihde — ne ovat vaihtoehtoisia tuotteita\nPecon code 83 -perhe on kaikkein uusin tuoteperhe. Se on puhdasoppinen jenkkivaihde pölkytyksen osalta ja geometrialtaan, mutta myös risteyksen mitoituksen osalta. Tämä viimeksi mainittu seikka rajoittaa syvälaippaisten eurooppalaisten fillareiden käyttöä vaihteessa. Vaihteessa on jenkkityylin "valettu risteys". Tämä tarkoittaa sitä, että risteys on yksi valukappale, jossa on myös "pohja". Pohjan mitoitus on johdettu suoraan RP25-fillarin laipan maksimisyvyydestä, joka on 0,9 mm — eihän tällaisestä risteyksestä kulje Fleischmannin 1,2 mm syvät laipat tai Rocon 1,1 mm syvät laipat, vaan fillari nousee laipan varassa ylös, kun se kulkee risteyksen ylitse.\nEn siis pitänyt kyseisen vaihdeperheen vaihdetta relevanttina vaihtoehtona — tokin risteyksen pohjan voi syventää hiomalla. Olen kokeillut ja sen jälkeen homma kyllä pelittää. Monissa jenkkivaihteissa risteys on toteutettu samalla tavalla — kuten Atlas ja Micro Engineering.


Vuoden 2022 välivaalit mittaavat sen, kuinka todennäköistä on Donald Trumpin toinen tuleminen - Ulkomaat | HS.fi\nVuoden 2022 välivaalit mittaavat sen, kuinka todennäköistä on Donald Trumpin toinen tuleminen\nMoni oikeistolainen rakastaa entistä johtajaansa enemmän kuin demokratiaa.\nDonald Trump perui tiistaina lehdistötilaisuuden, jota hän oli suunnitellut kongressivaltauksen vuosipäiväksi. Kuva: MANDEL NGAN / AFP\nJames Astill, The Economistin toimituspäällikkö ja Lexington-kolumnisti\nEntiset presidentit ovat yleensä hälvenneet taustalle, kieltäytyneet hienotunteisesti haukkumasta seuraajaansa ja ehkä suunnitelleet kirjaston. Mutta Donald Trump ei harrasta taustoja, hienotunteisuutta eikä kirjoja.\nTrump on tyrmännyt Joe Bidenin, median ja ne muutamat republikaanit, jotka myönsivät hänen vaalitappionsa vuonna 2020, niin kampanjakokouksissa, haastattelussa kuin Mar-a-Lagon kartanossa järjestetyissä hääjuhlissa pitämissään spontaaneissa puheissa.\nHän on toistuvasti vihjaillut suunnittelevansa paluuta. Tänä vuonna se näyttää lähes väistämättömältä.\nJo nyt vaikuttaa siltä, että vain sairauskohtaus voisi pysäyttää Trumpin tavoittelemasta himoitsemaansa presidenttiyttä uudelleen. Suurin osa republikaaniäänestäjistä toivoo hänen asettuvan jälleen ehdolle.\nHän on kerännyt jo yli sata miljoonaa dollaria vain vihjailemalla, että saattaa asettua ehdolle. Luultavasti ainoa syy, miksi republikaanien valtaapitävät eivät heittäytyneet polvilleen hänen edessään, oli se, että he olivat jo valmiiksi rähmällään.\nLindsey Graham ja muut Trump-fanit alkoivat vaatia Trumpia jatkamaan puolueen johdossa heti, kun tämä jätti tehtävänsä. Trumpin ainoat vakavasti otettavat kilpailijat, kuten Floridan kuvernööri Ron DeSantis ja Trumpin ulkoministeri Mike Pompeo, yrittävät jäljitellä häntä. Kaikki viittaa siihen, että republikaanit ottaisivat mieluummin alkuperäisen version.\nTrump näyttää myös pedanneen paluunsa poliittisen pohjan: korruptoitunut valtaeliitti riisti häneltä vaalivoiton Bidenia vastaan. Noin 80 prosenttia republikaaniäänestäjistä sanoo uskovansa tähän valheeseen.\nTämä selittää sen, miksi republikaanipäättäjät ovat tukahduttaneet yritykset käynnistää todelliset tutkimukset tammikuiseen hyökkäyksestä, jota he itse lietsoivat.\nLue lisää: Sen piti olla taas yksi Donald Trumpin fanitilaisuus, mutta Anna-Sofia Bernerille siitä tuli kirjeenvaihtajauran tärkein päivä\nSe selittää myös sen, miksi tätä vastustaneet harvat republikaanit, kuten edustaja Liz Cheney, on nuijittu maan rakoon. Republikaanipäättäjät ja ehdokkaat kaikilla tasoilla rummuttavat huolta vaalien rehellisyydestä. Monissa republikaanijohtoisissa osavaltioissa, missä harhaluulo vaalituloksesta elää vahvimpana, uskotaan, etteivät demokraatit voi voittaa rehellisesti, ja siksi heidän voittonsa pitää estää keinoja säästämättä.\nLue lisää: Trump yrittää tuhota Capitol-mellakkaa penkovan Liz Cheneyn, joka edustaa republikaanien viimeistä vastarintaa ex-presidenttiä vastaan\nAinakin 18 osavaltion republikaanijohtoista lainsäädäntöelintä on säätänyt vaalilakeja, jotka vaikeuttavat äänestämistä. Lait kohdistuvat usein afroamerikkalaisiin ja muihin perinteisesti demokraatteja kannattaviin ryhmiin.\nTätäkin vakavampaa on kuitenkin luultavasti se, että nämä trumpilaiset tahot ovat myös ottaneet vastuun osavaltioidensa vaalijärjestelyistä. Tämä on erityisen huolestuttavaa, kun ajatellaan, kuinka voimakkaasti Trump yritti vuonna 2020 voittaa vaalit vilpillisesti.\nJos muutamat osavaltion virkailijat eivät olisi pysyneet lujina, olisi Trump luonut lisää kaaosta ja mahdollisesti onnistunut yrityksessään. Ja nämä muutamat ovat käymässä vähiin.\nGeorgian osavaltion korkein vaaliviranomainen Brad Raffensperger, jota Trump vaati “löytämään 11 780 ääntä” ei päässyt jatkamaan työtään demokratian puolustajana. Osavaltion republikaaninen lainsäädäntöelin vei häneltä vallan.\nRepublikaanien kongressiesivaalit, joista suurin osa järjestetään vuoden 2022 alkupuolella, osoittavat kuinka pitkälle ääriajatteluun puolue on vajonnut. Edustajainhuoneen 212 republikaanijäsenestä kymmenen kannatti Trumpin asettamista virkasyytteeseen kapinan jälkeen, ja heistä kaksi on jo ilmoittanut, ettei asetu ehdolle seuraavissa vaaleissa.\nMuut kahdeksan, heidän joukossaan Liz Cheney, taistelevat Trumpin tukemia haastajia vastaan. Mikäli useimmat näistä kahdeksasta häviävät, kuten todennäköiseltä näyttää, on Trumpin ote puolueestaan yhä tiukempi ja sen vaaliskeptisyys yhä vahvempi strategia. Ja jos he voittavat, syyttää Trump heitä vilpistä, millä voi olla pitkälti sama vaikutus.\nMarraskuun 2022 välivaalit ovat tärkeämpi lämpömittari.\nNe tarjoavat Trumpin republikaaneille ensimmäisen mahdollisuuden esittää vaalisalaliittoteoriansa suurelle yleisölle. Trumpin johtoasema kampanjassa rohkaisee heitä siihen. Suurin kysymys onkin siis, onko tämä riittävän luotaantyöntävää riittävän monelle keskustaoikeistolaiselle, jotta se johtaa tappioon.\nHäviö olisi kova isku Trumpin presidenttihaaveille. Mutta toivoa siitä on vain vähän.\nTrumpin vaalikielteisyys tai Capitol-kukkulan väkivalta näyttää karkottaneen vain pienen osan Trumpia vuonna 2020 äänestäneestä 75 miljoonasta yhdysvaltalaisesta. He eivät ehkä kannata hänen autoritaarisia otteitaan, mutta eivät myöskään tunnu ottavan niitä vakavasti.\nMaa saattaa joutua kärsimään siitä.


Meiju Suvas ja äidin perintö: “Ajattelin, että ne pysyvät paremmassa kunnossa, kun saan kiloja pois” - Nauris.fi\nArtisti Meiju Suvas vie autonsakin määräaikaishuoltoon. Siksi suosikkiartisti lähti mukaan Olet mitä syöt -tv-ohjelmaan, joka nähdään nyt uusintana.\n30.6.2020 klo 7:00\nMeiju Suvas: “Olen aina sanonut, että olit vähän ylipainoinen tai alipainoinen, tärkeintä on, että olet tasapainoinen.” Kuva: Kirsti Kurki-Myllymäki/Nauris.fi\nMeiju Suvas on pitkänlinjan artisti, jonka hittejä vuosikymmenten varrelta ovat mm Pure mua, Tahdon sinut, Tää onnea on, Kaunotar ja Kulkuri sekä Ystäväsi aina. Mikä sai sinut lähtemään mukaan Olet mitä syöt -ohjelmaan?\n- Täytin tammikuussa v. 2019 täydet 60 vuotta ja kun autoille tehdään huoltoja, niin miksei ihmisillekin? Tämä tuli juuri oikeaan aikaan. Olin tosi kyllästynyt itseeni. Ja halusin oikeat avut. Tämä tuli niin oikeaan aikaan, ihan kuin tämä olisi ollut johdatusta, Suvas heläyttää.\nArtisti-Suvas tekee paljon keikkoja ympäri Suomen. Jo keikat itsessään ovat rankkoja, oman lisänsä tuo pitkät automatkat. Onko ikä tai kilot vaikuttaneet energiatasoosi?\nHyvinvointilääkärä Pippa Laukka auttaa artisti Meiju Suvasta elämäntaparemontissa Olet mitä syöt -ohjelmassa. Kuva: MTV3\nMitä oppeja elämäntaparemonttiin sait ohjelmassa Pippa Laukalta?\n- No voi mahoton. Jääkaappi näyttää paljon paremmalta, en ole enää kasari Jane Fonda, Suvas viittaa tässä Jane Fondan oppeihin, jossa kytätään kaloreita ja täytetään jääkaappi kevyt-tuotteilla.\n- Karkit on jääneet pois, tosin ihmisen tulee nauttia myös elämästä, joten pieni suklaapalanen riittää hyvin jälkiruoaksi. Ennen olisi mennyt koko levy. Tuorepuurot oli mulle uusi käsite, oli ihan kiva saada uutta aamiaiseksi. Enkä ole syönyt karkkia, enkä pullaa, paitsi keikkojen jälkeen syön sitä, mitä on tarjolla.\nMeiju Suvas on mukana Olet mitä syöt ohjelmassa, uusinnat MTV3:lla ja Avalla.\nJuttu julkaistu ekan kerran 1/2020.\nTällainen on Meiju Suvas jouluna - Nämä joululahjat ovat jäänyt erityisesti suosikkilaulajan mieleen Tätä on toivottu! Uljas ja rosoinen Babylon Berlin palaa - Dekadenssia, rikoksia, rakkautta... Onnea Eva Wahlström 40 vuotta! Ex-nyrkkeilijä paljastaa: “En ole tuntenut itseäni muuna kuin..." Katso Vain elämää -kuvat kulissien takaa! Artistien itseottamat kuvat fiiliksistä, asuista... Harri Syrjänen nimeää ikimuistoisimman Kokkisota-vieraan: Andy ja Angela McCoy höyrysivät keittiössä Huumeet jättänyt Reino Nordin ei käytä edes alkoholia: "En mä päivääkään vaihtaisi pois, mutta..."


Hirsirakenteita ja keskiaikaisia kirkkoja. Ingmanin käsi- ja taideteollisuusoppilaitoksen rakennusrestauroijat Baltiassa PDF\nHirsirakenteita ja keskiaikaisia kirkkoja. Ingmanin käsi- ja taideteollisuusoppilaitoksen rakennusrestauroijat Baltiassa 2007\nDownload "Hirsirakenteita ja keskiaikaisia kirkkoja. Ingmanin käsi- ja taideteollisuusoppilaitoksen rakennusrestauroijat Baltiassa 2007"\n1 Hirsirakenteita ja keskiaikaisia kirkkoja Ingmanin käsi- ja taideteollisuusoppilaitoksen rakennusrestauroijat Baltiassa 2007\n2 Baltian matkaohjelma Ke klo 13 lähtö Ingmanilta klo laiva Helsingistä kohti Tallinnaa To klo 7 saapuminen Tallinnaan aamukävely vanhassa kaupungissa, tutustuminen keskiaikaiseen Tallinnaan klo 10 lähtö kohti Tartoa klo 14 ruokailu Tartossa klo 20 saapuminen Riikaan majoittuminen Pe klo 9 aamukävely vanhassa Riikassa tutustuminen vanhan kaupungin rakennuksiin klo 12 lähtö kohti Vilnaa klo 19 saapuminen Vilnaan majoittuminen La klo 9 lähtö kaupungille tutustuminen kansanvälisen COC-restaurointiprojektin puutaloihin klo ruokailu klo 13 tutustuminen Unescon maailmanperintökohteeseen Vilnan vanhaan kaupunkiin klo 18 tutustuminen uniaattikirkon syntysijoille Vilnan vanhan kaupungin kukkulalle Su klo 9 lähtö kohti Rumsiskeksen ulkoilmamuseolle klo 10 alkaen kiertokävely ulkoilmamuseolla klo 14 kahvit paikallisen restauroijan kotona klo 15 lähtö kohti Tartoa klo saapuminen Tartoon majoittuminen Ma klo 11 tutustuminen Tarton kauppakeskustaan klo 14 tutustuminen Tarton vanhaan kaupunkiin, kiertoajelu taide- ja käsityöläiskaduilla Su 1.5. klo 10 tutustuminen Tarton goottilaiseen sekä uusgoottilaiseen kirkkoon, lähtö kotiin Baltia on alue, jonka historiaan ja rakennuksiin tutustumisessa riittäisi tekemistä sekä mielenkiintoa loputtomiin. Matkamme oli pieni raapaisu Baltian historiaan, kulttuuriin ja yhteiskuntaan. Tämä matkaraportti on puolestaan pieni raapaisu matkamme sisällöstä. Raportti saattaa sisältää epätarkkuuksia ja jopa vääriä päätelmiä. Emme ole ollenkaan pahoillamme, mikäli joku oikaisee tähän kirjaamiamme tietoja. Tarkoitus olikin, että matka sekä raportti synnyttävät keskustelua aiheesta. Raporttiin käytettyä valokuva-aineistoa on kerätty matkalaisten kameroista. Suuri kiitos valokuvista sekä muusta matkan onnistumisesta kuuluu kuljettajallemme Ilkka Keinäselle. Hän oli aktiivisimmista oppilaistamme, kuten edellisen kevään reissullakin Kizillä. Matti Valkonen matkanjohtaja Lapinlahdella Ylemmissä kuvissa Kimmo Räsänen ihmettelee tikkurappausta ja Anni Petäjä vilnalaista peruskorjausta. Kansikuvassa on liettualainen restauroija Valentinas ja suomalaisopiskelijat Jari Ahtinen sekä Mikko Timonen. Pia Valkonen tulkki ja sihteeri\n3 Poikkesimme Tallinnan kiertokävelyllä vanhan kaupungin suojelutoimistoon. Toimistossa opiskelijat huomasivat, että toimistotilat on restauroitu huolellisesti ja oikeaoppisesti. Toimiston ulko-oven pielessä on säilynyt keskiajalle tyypilliset portaanpielipilareita. Niitä ei ole enää monessakaan paikassa muualla. Tavallisesti portaanpielipilareissa oli talon omistajan nimi, suvun vaakuna tai jokin muu tunniste.\n4 Tallinnassa riittää restauroitavaa. Puisia telineitä on alettu korvata terästelineillä. Työt jatkuvat terästelineillä, mutta uretaania ei tarvitsisi käyttää ikkunoiden tiivistykseen.\n5 Vielä menomatkalla ilma Tartossa oli suopea. Tartoon jäi Mikkosen Timon (yläkuvassa vas.) tyttöystävä Ruut Norja (yläkuvassa selin) agentiksi. Hänen ystävänsä Tiina (yläkuvassa oik.) opasti ryhmän syömään. Tämä kirves on kiertänyt maailmaa. Se ei jäänyt tältäkään reissulta pois. Tässä kirves Tartossa.\n6 Riikassa metodina väitteet ja todistukset Tutustuimme Riikan vanhaan kaupunkiin siten, että ennen aamiaista opettaja kävi nopeasti kiertämässä vanhan kaupungin ja aamiaisen jälkeen johdatti opiskelijat kierrokselle. Kierroksen tarkoituksena oli opettaa katsomaan rakennuksia ja tekemään havaintoja. Metodina oli se, että opettaja antoi kustakin tarkasteltavasta rakennuksesta jonkin väitteen. Opiskelijoiden tuli erottaa, onko väite totta vai tarua, sekä perustella oma näkemuksensä. Riian yöpaikka sijaitsi vanhassa kaupungissa ja oli ensiluokkainen. Väite 1: Puoliksi puretun talon välipohjan kannatukseen oli käytetty puisia palkkeja, koska rakennuksen rakentamisen aikaan ei Latviassa osattu tehdä muurattuja holvikaaria. Ei ole totta. Puiset välipohjan kannatuspalkit lienevät olleet vain halvemmat kuin muuratut holvikaaret. Lisäksi ne eivät vie niin paljon tilaa kuin holvikaaret. Väite 2: Ylimmän kerroksen lamasalvosseinät oli tikkurapattu, jotta talo näyttäisi arvokkaammalta. Ei ole totta tämäkään. Ensinnäkään ne eivät olleet lamasalvosseinät, vaan pystyhirsiseinät. Tikkurappaus oli tehty myös paloturvallisuuden vuoksi.\n7 Väite 3: Kuvan kirkkorakennus on rakennettu kerralla valmiiksi ja se edustaa yhtenäisesti goottilaista tyyliä. Goottilaisesta tyylisuunnasta kertoo etenkin ikkunoiden muoto. Ei ole totta. Kirkkorakennukseen on lisätty jälkeenpäin muuta kirkkoa matalampi jatkososa (kuvassa). Jatkososan aukoissa on pyöreämuotoiset holvaukset, mikä viittaa romaaniseen tyyliin. Goottilaista ikkunoissa aukon jakaminen yläosastaan holvikaaren muotoa toistavalla jaotuksella. Romaaninen tyyli on vanhempaa perua kuin goottilainen. Jälkikäteen tehdyn internetsuunnistuksen perusteella kirkko on Pyhän Johanneksen luterilainen kirkko eli liettuaksi Rigas sv. Jana Drauze. Kirkko on mainittu aikakirjoissa ensimmäisen kerran vuonna 1297 ja sitä on laajennettu vuonna Sen yhteydessä oli ennen uskonpuhdistusta dominikaaniluostari. Uskonpuhdistuksen yhteydessä dominikaanit häädettiin Riiasta ja kirkkoa on käytetty muun muassa huonekalutehtaana sekä asevarastona. Netin mukaan kirkko kuitenkin näyttäisi nyt olevan jumalanpalveluskäytössä. Väite 4: Kuvassa olevan kirkko on goottilainen. Kirkkoon on lisätty barokkitorni myöhemmin. Totta. Kirkko on Pietarin kirkko ja se on omistettu Riian suojeluspyhimykselle. Kirkko mainitaan kirjallisissa lähteissä ensimmäisen kerran jo vuonna 1209 ja sen sanotaan olevan hienoimpia goottilaisia kirkkoja koko Baltiassa. Kirkkoa on laajennettu 1300-luvun lopussa sekä 1400-luvun alussa. Kirkon 123,5 metriä korkea torni valmistui lopullisesti vasta vuonna Torni kuitenkin sortui vuonna 1666 ja sortuma surmasi 8 ihmistä. Sen jälleenrakennus keskeytyi tulipaloon Toisen kerran torni paloi vuonna 1721 ja vaurioita se on kärsinyt myös vuoden 1941 pommituksissa.\n8 Väite 6: Pietarin kirkon päädyn pilasterit on rakennettu kirkkoon myöhemmin ja pilastereiden materiaalina on käytetty Italiasta tuotua travertiini-kiveä. Väite 5: Kirkon huipulla on kukko (rajautunut kuvasta pois). Kukko on uskonpuhdistuksen peruja. Uskonpuhdistuksessa kirkkojen ristin poistettiin. Tarua. Riian kirkkojen tornikukkoja on internetin mukaan käytetty lähinnä tuuliviireinä. Suomalainen kulttuuritutkija Liisa Kotkanheimo sanoo aapiskukkoja käsittelevässä väitöskirjassaan, että kukko kirkontornin huipulla on viittaus hengelliseen valoon, jota kirkossa julistetaan. Tutkija luotaa kukkosymbolin juuria varhaiskristilliseen ja vielä sitäkin vanhempaan kuvakieleen. Muinaisessa Babyloniassa palvottiin aurinkoa ja muistomerkeissä papit rukoilevat idästä ilmestyvien kukkojen edessä. Myös varhaiskristillisistä marttyyrien hauta-arkuista ja -kivistä on löydetty kukonkuvia elämän vertauskuvina. Näin ei myöskään pidä paikkansa arvelu siitä, että kukot olisivat ilmestyneet Latvian kirkon torneihin Neuvostoliiton ateistisena aikakautena. Voi olla totta. Kirkon tornia (ks. edellinen sivu) on rakennettu ja korjattu useaan otteeseen. Pilasterimateriaali on voitu tuoda Italiasta, sillä tunnetuin travertiini on kirkkaankeltainen, heikosti juovainen roomalainen kivimateriaali Sabiinilaisvuorilta. Travertiinista on rakennettu muun muassa Rooman Colosseum ja Rooman Pietarinkirkko. Väite 6: Pietarin kirkon ovet on maalattu vihreällä sen vuoksi, että ovet muistuttaisivat kupariovia. Väite on tosi. Väite 7: Tämä rakennus on renessanssityylinen ja se on rakennettu 1300-luvulla. Ei ole totta. Oikeanpuoleisen rakennuksen seinässä on vuosiluvut 1334 ja Ensimmäinen vuosiluku kertoo rakennuksen alkuperäisen rakennusvuoden. Taloista oikeanpuolinen on kuuluisa Mustapäiden talo ja vasemmanpuolinen Schwabin talo. Mustapäiden veljeskunta oli naimattomien kauppiaiden kilta, jolla oli oma talo Riian lisäksi Tallinnassa. Monien vaiheiden jälkeen Mustapäiden talo tuhoutui Neuvostoliiton tekemässä ilmaiskussa vuonna 1941 ja sen viimeisetkin rauniot räjäytettiin vuonna Mustapäiden taloa alettiin rakentaa uudestaan vuonna 1994 ja se valmistui vuonna Siksi se näyttikin lähinnä kermakakulta. Talon uudelleen rakentaminen sai pontta rakennuksen seinässä olleesta tekstistä, joka kuuluu seuraavasti: Jos tuhoudun jonain päivänä, rakentakaa minut uudelleen. Lähihistoriaa Raatihuoneen torilla edustaa Mustapäiden oikealla puolella häämöttävä Miehitysmuseo, jossa kerrotaan neuvostomiehityksen ajasta. Museon arkkitehtuuri tuntui Ingmanin opiskelijoista olevan kuin toiselta planeetalta Mustapäiden taloon verrattuna. Tosin Mustapäiden ja Schwabin talojen ylikoristeellisuus oli hieman jopa häiritsevää.\n9 Väite 8: Kuvassa taustalla häämöttävän kirkon on rakennuttanut sakslainen piispa vuonna Venäjän keisari Pietari Suuri rakennutti kirkkoon vuonna 1730 bysanttilaisvaikutteisen tornin ja samalla riisui kirkon läntisistä vaikutteista. Totta ja tarua. Riian kaupungin on perustanut saksalainen piispa Albert vuonna 1201 ja Pietari Suuri miehitti Latvian vuonna Kuvassa oleva kirkko on Riaan tuomiokirkko Doma Laukums ja se on Baltian suurin katedraali. Tuomiokirkko vihittiin käyttöön , mutta sitä rakennettiin vielä 1200-luvun lopulla. Vuonna 1254 Rooman paavi Innocentius IV lupasi 40 päivän mittaisen synninpäästön kaikille, jotka antavat rahaa tuomiokirkon rakentamiseen. Kirkko on laajennettu ja korjattu aikojen kuluessa. Sen torni on barokkityylinen - ei bysanttilainen. Väite 9: Tämän väitteen esittivät opiskelijat Olli Goman ja Mikko Timonen. Heidän väitteensä mukaan erään talon ulkoseinässä on rosetti. Väärin. Opettajan mukaan rosetti on koriste sisäkatossa huonetilan keskellä. Kuvan koriste on lähinnä vaakuna, joka kertoo talon asukkaasta. Väite 10 on osin totta. Vaikka rakennus ensisilmäyksellä näyttää klassisen symmetriseltä, ei se tarkemmin tarkasteltuna sitä olekaan. Esimerkiksi talon oikean sivusta alaikkunat ovat kaksi kertaa suuremmat kuin vasemmnapuoleisen sivustan ikkunat. Talossa on jugendin piirteitä, kuten seinien kasvi -, eläin- ja ihmisaiheita. On mahdollista, että rakennus on rakennettu uusrenessanssin hengessä, mutta todennäköisempää on, että se on 1920-luvulta ja myöhäisjugendia. Talossa näyttää olevan eri aikakausien muotokieltä ja koristeaiheita. Väite 10: Tällä 1800-luvun lopun rakennuksessa on tyypillisiä jugendin piirteitä.\n10 Väite 11: Rakennus on uusjugendia. Alunperin rakennus on tuhoutunut toisen maailmansodan pommituksissa ja se on rakennettu myöhemmin täysin uudestaan. Voi olla totta. Rakennuksessa on tyypillisinä jugendin piirteinä erilaisia kasvi-, eläin- ja ihmisaiheita. Sen alkuperäinen rakennusvuosi 1907 löytyy talon seinästä, mutta rakennusmateriaalit näyttävät niin uusilta, että talo lienee joko kokonaan rakennettu uudelleen tai peruskorjattu perusteellisesti. Talon ikkunat näyttävät uusilta sileine lasipintoineen. Ikkunoiden yläosissa on aikaisemmin mahdollisesti ollut pienjakoinen ruudutus. Kuriositeettina mainittakoon, että Baltiaan jugend on levinnyt Suomen kautta. Siksi sikäläiset jugendrakennukset näyttävätkin tutuilta. Kirja Näkökulmia Baltain historiaan ja kulttuuriin kertoo arkkitehtuuria käsittelevässä luvussaan, että vuosisadan alussa latvialaiset arkkitehdit kävivät tutustumassa kansallisromanttiseen jugendarkkitehtuuriin, minkä jälkeen suomalainen vaikutus alkoi näkyä Riian arkkitehtuurissa. Väite 12: Maria Magdalenan roomalais-katolisen kirkon lattia on lahonnut asbestimassasta valmistetun päällysteen vuoksi. Lattiassa on myös papin tappajan ja kuoleman kellon aiheuttamia hyönteisvaurioita. Väite on väärä. Kirkon lattiassa ei ole asbestia, vaan päällyste on linoleumia. Vaikka linoleum näyttää muovilta, massa on tehty pellavaöljystä sekä liidusta ja vahvistettu juuttikankaalla. Lattiavauriot eivät ole syntyneet väärästä päällysmateriaalista eivätkä myöskään hyönteisistä. Opettaja varoitti tässä yhteydessä tulevia restauroijia siitä, että asbestia saattaa meillä löytyä etenkin ja 60-luvulla korjattujen koulujen lattiasta. Kirkon alttarirakennelmien puuleikkaukset ovat paikallisen käsityöläisopiskelijan lopputyö.\n11 Väite 13: Vihreän talon barokkiaiheisessa poikkipäädyssä näkyy numero 21. Onko se vuosiluku ja jos on, mikä on vuosisata? Luku on vuosiluku Myös Suomessa luvun rakennuksista löytyy samoja barokkiaiheita, kuten Kuopiossa Pohjolankadulla sijaitsevissa Asuntolassa ja Päivölässä. Tässä talossa ikkunat voisivat ulkomuotonsa puolesta olla hyvinkin 1700-luvulta. Koska myös tämän talon lähellä sijaitsevassa talossa oli vuosiluvut 1929 ja 1933, olisi mielenkiintoista tietää niiden merkitys. Väite 14: Rakennus muistuttaa Helsingin vanhinta rakennusta vuonna 1757 rakennettua Sederholmin taloa, jota Ingmanin oppilaat näkivät tulomatkan kiertoajelulla. Riikalaisessa talossa on samoja piirteitä: taitekatto, samat mittasuhteet ja väri. Tosin Sederholmin talo ei ole läheskään alkuperäisessä asussa. Väite 15: Riian tuomiokirkkoaukiolla osoitteessa Doma Laukums 8 sijaitseva uusrenessanssipalatsi on saanut kulmauksessa olevan porttiaiheen antiikin Roomasta. Väite on osin tosi. Rakennuksen klassillistyyliset koristeet, kuten päätykolmio, kupolin sisäpintaa kuvaava kasetointi (ks. yksityiskohtakuva) ja pilarit ovat tosiaankin antiikin roomalaisperua. Koska rakennus on epäsymmetrinen ja muodoiltaan suhteellisen pelkistetty, se ei liene uusrenessanssiaikakauden tuote. Talo voisi olla 1920-lukua klassismia tai neuvostoajan uudisrakennus. Rakennuksen alkuperän voisi selvittää tarkemmin internetistä.\n12 Matkalla Riiasta Vilnaan kohtasimme kaikenlaisia siivekkeitä emmekä jätteneen myöskään urheilua väliin (pass...sport, please). Vilnassa saavuimme keskelle rakennustyömaata. Majoituspaikka oli kuitenkin sisäpuolelta siedettävä, vaikka kulku sinne oli järjestetty takapihalta ja kyltit olivat olemattomat. Kuva alla: Vilnan hotellin takapihalla oli meneillään uuden hissikuilun rakentaminen. Kuiluun tehtiin lämpörappaus solumuovieristeen, styroxin, päälle. Suomessa sen sijaan lämpörappaus tehdään tavallisesti mineraalivillan päälle. Styroxin ongelmana on se, että se saattaa laajeta lämmetessään ja murentaa rappausta.\n13 COC-projektin kohdetalo Baltasis st. 7 näytti keväällä 2005 vielä tältä (kuva yllä). Keväällä 2007 näkymä oli jo toinen. Korjaustöitä ja suunnitelmia Vilnassa vuosina 2005 ja 2007 Keväällä 2005 restaurointiopettaja Matti Valkonen kävi Vilnassa Celebration of Craft -projektin kirvesmiehenä. COC-projektin tarkoituksena oli luoda yleiseurooppalaiset kriteerit ammattilaisille, jotka pääsevät korjaamaan Unescon maailmanperintökohteita. Projekti alkoi vuonna 2004 Norjasta, jossa erimaalaiset restauroijat kunnostivat ulkorakennuksia Rörosissa. Syksyllä 2004 restaurointiopettajan mukaan Tallinnaan COC-kohdetta restauroimaan lähtivät myös Matin Ingmanin opiskelijat. Kohde oli Kaarlen kirkon tornin puiset osat. Vilnassa COC-kohteet olivat kolme asuintaloa, jotka sijaitsevat hieman Unesco-alueen ulkopuolella. Rakennusten ongelmat olivat moninaiset. Keväällä 2007 Ingmanin delegaatio havaitsi, että rakennuksista kaksi oli korjattu. Korjaustapa oli kuitenkin lievä pettymys, sillä COC-projektilaisilta pyydettyjä ohjeita ei ollut noudatettu. Olli Goman tutustuu kohteeseen kuvaten. Reetta Ruotsalainen ja Baltasis st. 7. Arja Parviainen ja Taina Koistinen tauolla.\n14 Liettulainen restauroija Valentinas leikkaa omatekoisella virityksellään hirsiin paikkauskolon. Baltasis 7 keväällä 2005 COC-projektissa keväällä 2005 Baltasis st 7 talolla työskentelivät liettualaiset, virolaiset, norjalaiset ja Matti yhdessä. Tarkkailijoina kansainvälisten kirvesmiesten lisäksi oli italialaisia, portugalialaisia ja kreikkalaisia asiantuntijoita. Kirvesmiehet tutkivat ensin talon ja havaitsivat, että pahin vauriokohta on eteläseinän hirsissä. Vaurio oli syntynyt räystäältä verhouksen väliin vuotaneesta vedestä. Kun talon ympärillä vielä neuvoteltiin kiihkeästi erilaisista korjaustavoista, päätti Suomi-poika, että hän tekee hirsiseinään paikkausmallin, koska korjausmateriaalia ei kohteeseen ollut etukäteen juurikaan varattu. Vauriokohdasta poistettiin lahonnut puu ja alue rajattiin kiilavan muotoiseksi. Paikkapuut koputeltiin paikkakohtaan ylhäältä päin ja seinässä oleva kiilan muotoinen aukko toimi paikan hahlona. Norjalaisen näkemyksen mukaan lahovaurioita ei olisi tarvinnut poistaa näinkään tarkasti, sillä laho oli jo kuivunut. Sen sijaan suomalaisten sisäilmamääräysten mukaan jo kertaalleen kastunut puukin tulee vaihtaa. Matti Valkonen muotoili hirsipaikkaukseen itsestään kiristyvän puutapin. KIRISTÄVÄ PUUTAPPI Yksittäiset syvemmän lahonneet kohdat seinässä voidaan paikata yllä olevan kuvan mukaisella puupaikalla.paikka on syytä kiinnittää puutapilla, jotta rakenteeseen ei tule työstöä vaikeuttavia nauloja tai ruuveja. Puutappi voidaan muotoilla sellaiseksi, että se kiristää paikkapalikan alustaansa tiukasti. Uraan kiilatut hirren paikat veistetään seinäpinnan mukaisiksi. Valentinas kokeilee paikan viimeistelyyn Ingmanin opiskelijoillekin tutuksi tullutta suomalaisrestauroijan kirvestä. Paikkauskohta näytti tältä keväällä Mitäpä lie verhouksen alla?\n15 Baltasis 7:ssä keväällä 2007 pettymyksiä Sisäpiha näytti tältä keväällä 2005 (kuva yllä). Talon asukas ei lähtenyt karkuun, vaikka hän oli tietoinen suomalaisdelegaation tulosta. Haastattelu sujui venäjäksi (kuva alla). Paula Semiä, Olli Gomania ja Mikko Timosta näkyi miellyttävän tämä talon ainut lateksilla sotkematon nurkkaus. Baltasis st. 7:n talolla haastattelimme talon sisäpihan puolen asukasta. Asukas kertoi, että ennen neuvostoaikaa rakennus on ollut yhden rikkaan perheen käytössä. Palvelusväki on asunut nimenomaan pihan puolella. Huoneet sijaitsevat nauhamaisesti talon seinustoilla ja kustakin huoneet olivat yhteydessä toisiinsa. Neuvostoaikana talo jaettiin kahdeksaan erilliseen pienehköön asuntoon. Haastattelemamme asukas on muuttanut taloon viitisen vuotta sitten. Sitä ennen asunto on ollut miehen vanhempien hallussa. Talon korjaukseen oli nyt saatu rahoitusta Liettuan valtion lisäksi EU:sta. Uutisryhmiä kohteen kimpussa keväällä 2005 Tilanne keväällä 2007 Kohteen saamasta julkisesta kiinnostuksesta ja COC-projektilaisten antamista hyvistä neuvoista huolimatta kohde oli korjattu asiantuntemattomasti. Ulkoverhous oli tehty huonolaatuisesta puusta ja asukkaan kertoman mukaan lisäeristys oli tehty mineraalivillalla. Käytetty lateksimaali oli irtoamassa alustastaan jo keväällä Olivatkohan huonosti tehdyt korjaustyöt syy siihen, miksi vilnalaiset projektipäättäjille tuli muuta menoa, kun Ingmanin delegaatio oli tulossa kohteita katsomaan.\n16 Sisäpihan nurkkaukseen oli kerääntynyt oikein käyntikortti ja koulukirjaesimerkki korjausvirheistä. Polyuretaania, lateksia ja alumiinia Baltasis 7 -taloon oli jo aikaisemmin vaihdettu alumiini-ikkunoita. Sen sijaan nyt tehdyssä korjauksessa oli säilytetty alkuperäisiä ikkunapuitekoristeita. Toisaalta koristeiden säilyttäminen oli onni - toisaalta yhdistelmä näyttää korostetun kummalliselta. Korjaustyön yhteydessä jäljellä olleet ikkunaluukut oli poistettu. Perusteena oli se, että ikkunaluukkuja ei ollut säilynyt muualla kuin sisäpihan toisessa päädyssä. Vesikaton asbestisementtilevyt oli vaihdettu asianmukaisesti virolaiseen savitiilikattoon, mutta muovipinnoitetut räystäskourut kiiltelevät häiritsevästi. Sisäpihan ulkoverhouksen yläosa oli alkuperäinen. Sen sijaan verhouksen alaosa on uusittu ja sen suunta on muutettu pystyverhoukseksi. Päädyssä ja kadun puolella uusittu ulkoverhous oli tehty huonolaatuisesta ja myös malliltaan erilaisesta panelista. Korjauksen suunnittelemattomuus paistaa läpi muun muassa siellä täällä risteilevistä sähköjohdoista. Eikä räystään alta tursuava sienimäinen muodostelma ole lattia- tai katto sientä. Muodostelma on polyuretaanivaahtoa, jota on käytetty tilkitsemään seinässä olevaa reikää. Mikäli polyuretaanivaahtoa on runsaasti seinäverhouksen alla, aiheuttaa se seinään höyrysulun. Höyrysulku on väärällä puolella rakennetta ja siitä saattaa aiheutua jatkossa laho- ja homevaurioita sekä hirsirakenteeseen että verhoukseen. Väistämätön tuho on viimeistelty maalaamalla verhous lateksilla. Alkuperäisistä koristeellisista uuneista on jäljellä enää rikkonaisia fragmentteja roskakasassa. Jari Ahtinen tekee havaintoja alkuperäisen ja uusitun verhouksen eroista.\n17 Ikkunakoiristeiden teossa keväällä 2005 virolaiset Raivo Mokk ja Iivo Puusep. Tikkailla Liettuan Valentinas ja hänen työtoverinsa. Toisilla tikkailla Norjan Vegar Kolbjörn. Lateksikorjaukset eivät ole projektin syytä. Ikkunakoristeita ja projektin poikia 05 Kaukaa katsottuna Baltasis 7 näyttää siedettävältä. Kuvassa oikealla Valentinas kopioi koristeen muotoja. Matkalta silmään tarttunutta Mikko Timonen havaitsi pystyparrun rapistuneen tikkurappauksen sisältä. Aluksi sitä arveltiin niin sanotuksi varhopatsasrakenteeksi. Myöhemmin Rusiskeksen ulkomuseokäynnillä kävi ilmi, että parru on paikallinen tapa jäykistää lamasalvosrakennetta. Tämä karalankkutyyppinen parru toimii kuten suomalaiset hirsirakenteiden ulkopuoliset völjarit. Asiasta lisää myöhemmin tässä dokumentissa ulkomuseoraportin yhteydessä.\n18 Celebration of Craft -projektissa mukana ollut Filaretu 8 -talo oli ehostettu. Koska korjaukseen oli tullut avustusrahaa, ei talon sosio-ekonominen rakenne ollut muuttunut. Varattomia ei ole ajettu talosta kadulle. Toivoa jäljellä Vilnan Filaretu st 8:ssa sijaitseva vaalea talo oli keväällä 2005 todella masentavan näköinen. Vaikka senkään korjauksessa ei ole noudatettu restauroinnin periaatteita, oli yleisilme kuitenkin kohentunut. Lateksimaalaus saattaa tässäkin talossa aiheuttaa ongelmia tulevia korjauksia ajatellen. Positiivista oli, että Filaretu 8:n asukkaat ovat saaneet jäädä koteihinsa. Haastattelimme kohteessa 17-vuotiasta nuorukaista, joka on asunut talossa viisivuotiaasta lähtien. Kolmannelle COC-projektin talolle ei ollut tehty onneksi vielä mitään. Osoitteessa Polocko 52 sijaitsevan talon on vuonna 1890-luvulla rakentanut puolalainen upseeri. Ingmanin opiskelijat saivat tehtäväkseen miettiä, mitä talolle pitäisi tehdä. Kiireellisin työ talossa olisi väliaikaisen katteen tekeminen koristeelliselle parvekkeelle. Polosco 52:n pitkäaikainen asukas Richard Mescutavecis kertoi asumisestaan talossa.\n19 Rumsiskes ja ulkoilmamuseo Oppaana Rumsiskeksen ulkoilmamuseossa meillä oli liettualainen restaurointikirvesmies Valentinas. Hän työskentelee museossa vartijana ja talojen huoltajana. Museoon on kerätty rakennuksia eri puolilta Liettuaa kyläkokonaisuuksiksi. Opiskelijoiden tehtävänä oli tarkkailla rakennusteknisiä ratkaisuja ja erilaisia korjaustapoja sekä niiden samankaltaisuuksia ja eroavuuksia omiimme verrattuna. Museon uudisrakennuskohteissakin vaalitaan perinteisiä työtapoja. Tässä meille kävi ilmi, mitä tarkoitti pystyparru rakenteen sisällä. Sen tehtävä on pitää seinä suorassa linjassa. Kohteessa on osattu ottaa huomioon hirsiseinän painuminen myös ikkunoiden ja ovien yläpuolella. Vierailulla Valentinaksen kotona opiskelijoita kiinnostivat talon isännän itsetekemät kirveet.\n20 Tarton jugend, empire, uusgoottilaisuus ja varsinainen goottilaisuus Goottilaisen kirkon raunio Tartossa antoi konkreettisen kuvan tyylisuunnan rakennusten rakenteista. Rauniota oli tuettu erilaisin tukirakentein ja siinä oli tehty täydentäviä tiilirekonstruktioita. Raunion toisessa päässä oli museorakennus, johon on mahdollista tutustua seuraavalla kerralla tarkemmin. Tartossa voi vertailla eri aikakausien rakennuksia. Kuvan uusgoottilainen kirkko on rakennettu vuonna Käynti Tarton yliopistorakennuksen sisällä poiki pitkän pohdinnan rakennuksen kokemista muutoksista parin vuosisadan aikana.


Pimeydestä päivänvaloon - häpeän kanssa sinuiksi | Vaakakapina | yle.fi\nMarian sitaatti: Arpi on merkki haavasta, joka on parantunut. Kuva: Yle maria jyrkäs\nJulkaistu 28.02.2017 - 06:53 . Päivitetty 28.02.2017 - 06:54\nKun lapseni syntyi keisarileikkauksella, minua neuvottiin antamaan leikkaushaavalle paljon ilmakylpyjä. Se edistäisi haavan paranemista ja ehkäisisi tulehtumista.\nTottelin neuvoa, vaikka aluksi minua hävettikin paljastaa raskauden jälkeinen vatsani edes hoitohenkilökunnalle tai lähimmille ihmisille. Jonkin ajan kuluttua häpeä helpotti. Haava sai ilmaa ja parani nopeasti.\nSisäisiä haavojani piilottelin paljon pidempään. Ne eivät nähneet päivänvaloa vuosikausiin.\nPikkutyttönä minulle ei tullut mieleenkään, ettenkö olisi ollut rakastettava.\nMuistan varhaislapsuudessa tunteneeni itseni suloiseksi ja ihanaksi. Pikkutyttönä minulle ei tullut mieleenkään, ettenkö olisi ollut rakastettava.\nVarhaismurrosiässä tilanne muuttui. Ihanuuden tunne muuttui häpeäksi. Muutuin hymyilevästä totiseksi ja aloin vertailla itseäni toisiin. Koin olevani ruma ja ujo. Otin hyvin vakavasti kaikki pienetkin epäonnistumiset.\nHäpesin itseäni ja taustaani. En oppinut oikeita tapoja ilmaista tunteitani ja tarpeitani, ja tunsin olevani vääränlainen.\nVuosien saatossa häpeää kertyi paljon. Aikuisvuosina aloin oireilla syömällä häiriintyneesti. Häpesin sitäkin. Ylipaino oli vain yksi mutta näkyvin seuraus häpeästäni. Mitä enemmän häpesin, sitä pahemmin oireilin ja sitä enemmän lihoin.\nEn oppinut oikeita tapoja ilmaista tunteitani ja tarpeitani, ja tunsin olevani vääränlainen.\nHäpeä oli haava joka ei saanut ilmaa, ja joka tulehtui vuosi vuodelta pahemmin. Vaikka ulkoisesti menestyin elämässä hyvin, tunsin olevani epäonnistunut. En pitänyt itsestäni, enkä uskonut, että kukaan muukaan voisi aidosti pitää.\nVasta kun elämä toi kohdalleni muutaman todella pahan tragedian, aloin nähdä itseni myötätuntoisin silmin. Selviytyäkseni minun oli pakko tehdä tilit selviksi häpeäni kanssa.\nOli katsottava peiliin. Sekä konkreettisesti että kuvannollisesti. Mutta vihan sijasta katsoin itseäni ensimmäistä kertaa vuosiin myötätuntoisin silmin. Ansaitsin parempaa. Joku kutsuu sitä armollisuudeksi, toinen itsemyötätunnoksi, kolmas kasvuksi. Yhtä kaikki, avainsana on rakkaus. Minun oli opeteltava rakastamaan itseäni.\nMinun oli opeteltava rakastamaan itseäni.\nSen jälkeen olen yrittänyt ajatus kerrallaan muuttaa tapaani ajatella ja toimia. Olen joutunut kyseenalaistamaan vuosikausien aikana syntyneitä ajatusmallejani. Mitä mieltä olen asioista, mitä tunnen, mitä tarvitsen. Ihan oikeasti.\nVarovasti olen myös kokeillut, romahtaako maailma, jos tuonkin itsestäni esiin jotain mitä häpeän tai jotain mikä satuttaa. Ei ole romahtanut. Päinvastoin, maailmaani on tullut valoa.\nAsia kerrallaan olen tuonut haavojani omien silmieni eteen, ilmakylpyyn, päivänvaloon. Olen antanut haavoilleni rakkautta, ja yksi kerrallaan ne ovat parantuneet.\nMatka on vielä kesken, mutta iso osa häpeästä on jo helpottanut.\nArpi on merkki voitosta.\nTietty määrä häpeää on ihmiselle tarpeen. Terve häpeä suojelee intimiteettiämme ja rajojamme. Turha häpeä sen sijaan on, no, turhaa, ja rajoittaa meitä liikaa.\nKun olen vapautunut turhasta häpeästä, uskallan paremmin sanoa mielipiteeni. En häpeä pelkojani, en tarpeitani, en toiveitani. En häpeä enää edes ulkonäköäni, joka on kaukana täydellisestä, mutta silti olen mielestäni kaunis.\nArvet ovat jääneet - sekä raskaudesta, keisarileikkauksesta että häpeästäni. Mutta en häpeä niitäkään. Arpi on merkki voitosta. Se on merkki haavasta, joka on parantunut.\nLäskimyytinmurtaja Saara Sarvas: Henkinen lihavuus ei katoa laihduttamalla\nVertaile, ahdistu, häpeä ja vihaa. Voidaanko tehdä toisin?


VAIHDEVUOSIEN OIREET - PERHE - 2020\nOvatko nämä jo vaihdevuodet? - Monet naiset ihmettelevät, jos he yhtäkkiä nukkuvat pahemmin kuin ennen, hikoilevat enemmän tai jos aika muuttuu epäsäännöllisemmäksi. Jo 30-luvun puolivälissä naisen kehon hormonaalinen tasapaino alkaa muuttua hitaasti. Näiden muutosten ensimmäiset huomattavat vaikutukset eivät kuitenkaan yleensä ilmene 40–45-vuotiaiden välillä.\nVaihdevuodet eivät käynnisty paukulla, vaan hitaasti ja vähitellen. Alenevien hormonien pitoisuudet havaitaan aluksi siitä, että kuukausittainen sykli muuttuu epäsäännöllisemmäksi - syklien väliset välit saattavat olla pidempiä tai lyhyempiä, verenvuodon määrä voi kasvaa tai laskea.\nTyypillisiä oireita tässä ensimmäisessä hormonivaihtovaiheessa ovat myös unihäiriöt. Usein heräät hikinen yöllä ja et voi enää nukahtaa. Monet naiset kärsivät tänä aikana myös henkisestä hyvinvoinnista. Ne ovat hermostuneita, ärtyisiä ja eivät yksinkertaisesti tunne ihoa. Ja tämä ei ole ihme - kehon on loppujen lopuksi löydettävä uusi hormonaalinen tasapaino vuorotellen, kuten murrosiässä.\nKaksi lääkekasvaa keholle ja sielulle\n"Vaihdevuodet? - Naisena sinun täytyy mennä läpi", on laajalti tunnettu mielipide. Ja todellakin, vaihdevuodet ovat luonnollinen kehitysvaihe, jonka jokainen nainen kokee elämässään. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että naiset joutuvat kärsimään epämukavuudesta. Jotta keho ja sielu saisivat sujuvan siirtymisen uuteen elämänvaiheeseen, on tarjolla luonnollinen ja ennen kaikkea hormonivapaa hoitovaihtoehto.\nTehokkaita keholle ja sielulle ovat mustan cohoshin ja mäkikuisman tehokkaat aineet. Vaikka mustan cohoshin otteet tukevat hormonaalista muutosprosessia lempeällä tavalla ja siten lieventävät fyysisiä ongelmia, kuten unihäiriöitä, hikoilua tai kuumia aaltoja, mäkikuisun vaikuttavat aineet vaikuttavat hermostuneisuuteen tai ärtyneisyyteen. Tämä palauttaa sisäisen tasapainon. Ainutlaatuisesti yhdistettynä lääkkeeseen, apteekista on saatavilla mustaa cohoshia ja mäkikuismaa. Sekä fyysiset että psyykkiset vaihdevuosien oireet voidaan siten tasapainottaa hellävaraisesti.\nRiippuen vaikeusasteesta, yksittäinen annos kasviyhdistelmää kahdesti päivässä kerran tai kahdesti päivässä kaksi dražaa on mahdollista. Jos toinen annos otetaan nukkumaan mennessä, unihäiriöt ja yöllinen hikoilu ovat tehokkaita.\nMestari muutos sopii ja terve\nMiten ja kuinka paljon vaihdevuosien jakso vaikuttaa ihmisen fyysiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin ja siten elämänlaatuun, riippuu monista eri tekijöistä. Ja kaikki eivät ole hormonaalisia. Täysin päättäminen on oma asenne tähän elämänvaiheeseen.\nHallitsevat pelkoa ja hylkäämistä, pelkoa vanhenemasta etualalla, todennäköisyys on, että enemmän valituksia asetetaan, että sisäinen rauha ja tasapaino heiluvat. Toisaalta positiivinen asenne elämään ja kyky pitää itseään auttaa selviytymään paremmin vaihdevuodet. Ja jokainen nainen voi tehdä muutamia asioita itselleen, jotta he voivat hallita muutoksen sopivuutta ja terveyttä.\nSyö monipuolinen ja täynnä. Varmista ennen kaikkea, että sinulla on hyvä kalsiumpitoisuus osteoporoosin ehkäisemiseksi. Syö enemmän kalsiumia sisältäviä vihanneksia, kuten fenkoli, parsakaali, purjo tai endiivinen, vähärasvainen jogurtti ja juusto. Suositellaan mineraalivettä, jossa on yli 150 mg kalsiumia litraa kohti.\nVoit välttää paino-ongelmat vaihdevuosien aikana vaihtamalla runsaasti rasvaa sisältäviä elintarvikkeita vähäisemmiksi. 30 g salamia z. Esimerkiksi sisältää 11 grammaa rasvaa samassa määrässä keitettyä kinkkua, se on vain 3 grammaa.\nVältä mausteisia elintarvikkeita, kofeiinia ja alkoholia. Nämä elintarvikkeet ja stimulantit voivat lisätä kuumia aaltoja. Sitä vastoin runsaasti vettä juominen on hyödyllistä.\nStressi tekee kuumia aaltoja pahemmaksi, joten rentoudu. Opi erityisiä rentoutustekniikoita, kuten: B. Autogeeninen koulutus, jooga tai lihasten rentoutuminen Jacobsenin mukaan.\nLiikunta pitää sinut kunnossa ja elintärkeinä - ja vaikuttaa vaihdevuosien oireisiin, kuten kuumalamppuihin ja henkiseen epämukavuuteen, ja stimuloi myös luiden liikkumista. Erityisen suotuisa urheilu on kävely.\nVideo: Anne Kukkohovi testaa vesiohenteinen spraymaali Maston Zero video (Heinäkuu 2020).