Krasnoyarskin lääketieteellinen portaali Krasgmu.net - Allergia June\nAkne kasvoilla on melko vakava ja kiireellinen ongelma, jota kuka tahansa voi kohdata. Lisäksi se tarjoaa epämukavuutta paitsi fysiologisille (arkuus ja joskus verenvuoto), myös psykologisille: monet akneista johtuvat ihmiset saattavat kokea vaikeuksia viestinnässä, itseluottamus menetetään, kompleksien kehittyminen. Kun olet lukenut tämän artikkelin, opit pääsemään eroon akneista kotona.\nAkneihin liittyvät ongelmat vaativat hoidon lisäksi myös useita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Tässä asiassa on vaikea tehdä ilman konsultointia kokenut lääkäri, koska on hyvin vaikea päästä eroon akneista kasvoista nopeasti. On monia vinkkejä ongelman hoitoon. Ja uskokaa minua, jotkut heistä ovat hyvin tehokkaita ja perusteltuja.\nPinnalla esiintyvä akne on melko yleinen ongelma ja se on ratkaistava mahdollisimman pian. Miksi ne näkyvät niin väärässä ajassa ja miten päästä eroon akneista kotona?\nSuurin osa kasvojen akneista johtuu Staphylococcus aureuksesta, joka rasvakudokseen ja hiusten follikkeliin joutuessaan aiheuttaa tulehdusreaktion.\nAkne tapahtuu johtuen siitä, että ihon talirauhaset tuottavat liiallista rasvaa. Hän tukkii huokoset. Aluksi on pisteitä - valkoinen tai musta. On välttämätöntä päästä sinne infektioon, sillä heti alkaa tulehdusprosessi, jonka seurauksena ihon pustulit (kiehuu).\nKoti korjaustoimenpiteet voivat olla korvaamaton akne. Monet suosittuja akne reseptejä ovat aloe, joten jos etsit tapa päästä eroon akne kasvot nopeasti kotona, niin sinun tulee tuoretta aloe mehua.\nKasvojen akneen puristaminen ei ole toivottavaa\nÄlä purista akneja! Edut eivät ole täsmälleen, on parempi piilottaa akne. Se pahenee ja et päästä eroon akneista vielä kauemmin. Miksi pimples ei voi puristaa? Nasolabiaalisen kolmion alueella aknea ei voi murskata, koska kulma-suon kulkee siellä ja tartuntariski on suuri. Ensinnäkin leikkaus tapahtuu, koska saat aikaan likaa tuloksena olevaan haavaan, ja toiseksi ihon punoitusalue. Se voi myös johtaa vakaviin komplikaatioihin (flebiitti, tromboosi, sepsis), koska verisuonten ja imusolmukkeiden kasvot ovat runsaasti. On tärkeää estää vaarallisten komplikaatioiden kehittyminen. Komplikaatioiden syntyminen akneen puristamisen jälkeen lisäävät kasvojen verensyöttöominaisuuksia, kasvojen ja aivojen pinnallisten ja syvien suonien välistä suurta määrää anastomooseja. Niinpä kulma- ja orbitaalisten suonien kautta tarttuva infektio voi levitä nenän eteiskappaleesta ontelon sinukseen, minkä seurauksena sinus tromboosi ja meningiitti ovat mahdollisia.\nJos haluat puristaa näppylän kotona\nOlet löytänyt akne kasvoille: miten päästä eroon tästä vitsauksesta mahdollisimman nopeasti ja ikuisesti?\n1. 70-prosenttinen etyylialkoholi tai ympyränkimpun tinktuura. Alkoholi on toivottavaa käsitellä kädet ennen menettelyä.\n2. Puuvillan tai puuvillan tyynyt. Parempi steriili puuvilla tai lautasliinat apteekista.\n3. Steriili side- tai puuvillakangas. Voit käyttää kumia sormenpäillä.\n4. Puuvillapyyhkeet ja 5% jodi, jos ei allerginen. Kasvojen puhdistus tai akneen puristaminen tapahtuu parhaiten illalla.\nKuvaus akneen puristamismenettelystä: Pese kädet antibakteerisella saippualla vähintään 2 minuutin ajan, kynsien tulisi olla myös puhtaat, käsitellä näppylän kohtaa alkoholinkinkillä, ja ottaa sitten side ja levitä 2 sormea (kääri sidos) lähellä näppylää ja aloittaa hieman painamisen. Tai kääri molemmat etusormet puuvillapehmusteilla (tämä estää sormien liukumisen ihon yli ja vahingoittaa sitä), purista näppylää varovasti, painamalla ensin alaspäin ja sitten ylöspäin. Voit tehdä tämän enintään yhden tai kaksi kertaa. Niinpä iho on vähemmän loukkaantunut. Jos olet hyvin tuskallinen, sinun ei pitäisi murskata, koska näppylä ei ole vielä kypsynyt.\nJos kypsytettyä näppylää painetaan kovasti, infektio voidaan puristaa sisäänpäin ja iho voi loukkaantua pahasti. Tämä on sinulle mitään, tahra voi jäädä ja näppylä vain kasvaa, ja sitten paraneminen tulee pitkäksi. On parempi odottaa ja puristaa näppylä, kun se on täysin kypsä. Tällainen näppylä on levitetty paremmin 5% jodilla tai Bazironilla, se tunkeutuu sisälle ja tappaa kaikki bakteerit. Ehkä tämä riittää - näppylä kuivuu ja menee. Joskus yön auttaminen jodilla auttaa. Mikä tarkoittaa keuhkojen houkuttelemista, jokainen valitsee itsensä - tinktuura, jodi, boorialkoholi, antiseptinen. Tärkeintä on, että sinulla ei ole allergioita ja ihon palovammoja.\nKun painat kypsiä näppylöitä, pusin pitäisi tulla ulos ja yrittää puristaa se loppuun asti, mutta ilman fanaattisuutta, joka tulee ulos, purista se ulos. Loppujen lopuksi on vähän verta ja verta - tämä on hyvä, se tarkoittaa, että kaikki mätä tuli ulos huokosta. Puhdista pussi puhtaalla puuvillapyyhkeellä ja puhdista haava puuvillapyyhkeellä alkoholilla, purista pimple huolellisesti. Sen pitäisi olla hermostunut ja hyvä.\nSeuraavana päivänä tai muutaman tunnin kuluttua, jos puristit huonosti tai ei ole desinfioitu, saatat huomata, että huopa muodostui taas kuoren alle. Tämä tapahtuu melko usein, joten tulehdusprosessi meni hyvin syvälle ja kaikki mätä ei päässyt ulos. Nyt hän tuli pintaan. Ja voit varovasti, hyvin varovasti tehdä menettelyä, puristamalla näppylä uudelleen.\nJa akne on onnistuneesti poistettu, seuraavana päivänä vain kuori ja ei tulehdusta, mikä on hienoa. Kuoret eivät pidä kenellekään, mutta niitä ei voi naamioida niin, että ei ole tahraa tai fossaa, arpi.\nJa ilman asianmukaista hoitoa, akneen paikan päällä olevat haavat paranevat arpien muodostumisella. Edistää hankausten ja pienten haavojen kerma "ARGOSULFAN®" parantumista. Sulfatiatsoli-hopea- ja hopeaionien antibakteerisen komponentin yhdistelmä tarjoaa laajan valikoiman kerma antibakteerista vaikutusta. Levitä huumeita ei vain haavat, jotka sijaitsevat kehon avoimilla alueilla, vaan myös siteiden alla. Työkalulla ei ole vain haavan paranemista, vaan myös antimikrobista vaikutusta, ja lisäksi se edistää haavojen paranemista ilman karkeaa arpia. On vasta-aiheita. Lue ohjeet tai ota yhteys asiantuntijaan. (1)\nPimple voi naamioida\nSäätiö on välttämätön ”taikasauva” monille naisille. Voit päästä eroon ei-toivotuista näppylöistä pienellä kasvolla piilottamalla sen säätiön kanssa. Palaute hyvin: AFFINITONE Maybelline, EVA-kermajauhe, Vichy Liftactiv Flexilift Teint, Max Factor Lasting Performance, Max Factor Xperience\nSäännöllisiä ihonhoitosääntöjä noudattaen voit viikon ajan helposti ratkaista ärsyttävän ongelman siitä, miten päästä eroon syvistä akneista kasvoilla.\nPese kahdesti päivässä\nPuhdista suolet. Tätä varten juo vettä aamulla ennen aamiaista. Ennen käyttöä se voi olla hieman suolattu.\nJuoman jälkeen juo kefiria lyhyellä taukolla.\nHävitä kahvista, pidä mieluummin vihreää teetä. Älä syö haitallisia elintarvikkeita.\nAnteeksi huonot tavat (tupakointi, alkoholin väärinkäyttö).\nFolk korjaustoimenpiteitä päästä eroon akne kasvoilla\nJa haluat tietää, miten päästä eroon akneista talon kansanhoitoon?\nMunanvalku kuivuu täydellisesti aknea poistamalla tulehdusprosessi. Antibakteerinen vaikutus antaa sen koostumukseen sisältyvän lysotsyymin. Tämä työkalu voi auttaa, jos sinulla on vähintään päivä varastossa. Voitele ongelma-alueet usein.\nMiten päästä eroon akne kasvot nopeasti? Yöllä pese iho antibakteerisella saippualla ja voitele ihon ympärille näppylän ja näppylän ympärille 5% jodin tinktuura. Aamulla jodijäljet häviävät. Aivan tehokas tapa, aamulla on välttämätöntä vain peittää akne-piste perusta.\nVoide Sulphargin akne\nOn parempi pysäyttää akne tai näppylä alkuvaiheessa, kun musta piste ei ole vielä muuttunut esteettiseksi tulehtuneeksi ankeriaaksi. Ja tässä monet ihmiset tekevät virheen - he alkavat intensiivisesti naamioida kasvonsa aggressiivisilla antiseptikoilla toivossa kuivua ikääntyvä akne. Lopulta saat vielä enemmän ärsytystä iholla. Epämiellyttävien seurausten välttämiseksi on valittava voimakkaita, mutta samalla turvallisia antiseptisiä aineita. Esimerkiksi bakteerien tehokkaasti poistaminen ja modernien antiseptisten tulehduksellisten prosessien pysäyttäminen, jotka perustuvat hopeaioneihin, kuten Sulfarginiin. Hopeat suolat ovat hyvä desinfiointiaine, eivätkä ne vaikuta samalla negatiivisesti ihoon.\n1 rkl kuivaa mintua kaada lasillinen kiehuvaa vettä, anna seistä 15-20 minuuttia, kantaa ja kaada infuusiota 1 tl boorialkoholia, kynttilän tinktuura ja sitruunamehu. Pyyhi akne tällä yhdisteellä. Muuten, booripitoista alkoholia ja calendulaa voidaan käyttää 2 itsenäisenä hätätuotteena.\nSuolapastoilla, esimerkiksi Parodontaxilla, Pomorinilla, on hyvä vaikutus. Pese iho antibakteerisella saippualla yön yli ja harjaa ihon ympärille näppylää ja näppylää hammastahnalla.\nJos talossa on tämä kasvi - sinulla on mahdollisuus; sen mehu kuivuu täydellisesti ongelma-alueella, eikä siinä ole punoitusta. Aloe-lehti on kuorittava toisella puolella ja levitettävä akneen puhdistetulla puolella ja kiinnitettävä kipsillä yön yli. Aloe veran otteella kostutettu sideharso auttaa myös.\nNäiden työkalujen avulla varmista akne. Kuivaus ja mikrobilääkkeet ovat hyviä, mutta ihon ärsytys voi ilmetä.\nYleinen kasvojen akne hoito\nRiittävä, runsaasti vitamiineja (erityisesti A-, B- ja C-ryhmät) sisältävä ruoka, riittävä unta, pysyminen ilmassa.\nKäytetään yhtä herkistävistä aineista - difenhydramiinia (0,002–0,04 mg), suprastiinia (0,02–0,05 mg) 3 kertaa päivässä 10 päivän ajan, kalsiumkloridia, kalsiumglukonaattia, vitamiineja.\nVaikeissa tapauksissa on määrättävä suuria annoksia lihaksensisäisiä antibiootteja: amoksisilliiniä, erytromysiiniä 500 mg per 1 kg kehonpainoa päivässä 7–10 päivän ajan. Tarvittaessa hoidetaan laskimonsisäistä verensiirtoa, plasmaa nopeudella 5-10 mg / kg. Samaan aikaan on määrätty immunobiologisten valmisteiden hoito - stafylokokki-toksoidi ja antifagiini. Aloitusannos 0,2 ml 1 kerran 3 päivässä, jokainen injektio, annosta lisätään 0,1 ml, annetaan yhteensä 8-10 injektiota.\nTehokas menetelmä furunculoosin hoitamiseksi on autohemoterapia (2 ml: sta 6 ml: aan 10 vuorokautta joka toinen päivä). Varmista, että suoritat paikallisen hoidon, joka sisältää antibiootteja (erytromysiini), keltaista elohopeaa. Autoinfektion estämiseksi ympäröivää ihoa käsitellään boorilla, 2%: lla salisyylihappoa, kamferialkoholia. Paikallinen ultraviolettisäteily, UHF-virrat, sollux, vähintään 10 menettelyä ovat tehokkaita.\nAkne - syyt ja taistelutavat\nAkne on yksi epämiellyttävimmistä ihohäiriöistä. Jotta voit selviytyä niistä, sinun on ymmärrettävä, miksi ne näkyvät, ja valitse keinot yksittäistä aknea vastaan kussakin tapauksessa.\nKasvojen akne ja punoitus osoittavat aina saman asian: elimistössä esiintyi tiettyjä toimintahäiriöitä, aineenvaihdunta häiriintyi ja iho ei pystynyt selviytymään normaalista toksiinien eliminoinnista huokosten läpi. Mutta tällaisten epäonnistumisten syyt voivat olla melko paljon.\nKehon hormonaalinen rakenneuudistus. Akne esiintyy useimmiten nuorilla murrosiässä - androgeenihormoneja tuotetaan liikaa, mikä johtaa akneihin, akneihin ja muihin ärsytyksiin. Myös raskaana olevat naiset kärsivät usein ihottumuksista - koska odottavan äidin keho valmistautuu myös uusiin toimintoihin ja on uudelleenrakennettu.\nKoristekosmetiikan liiallinen käyttö. Jopa laadukkaimmat ripsiväreet, punastus- ja säätelömärät vahingoittavat edelleen ihon terveyttä - ja sitä enemmän haittaa aiheuttaa kosmetiikka useimpien naisten käyttämästä keskimääräisestä hintaluokasta. Ajan myötä iho saastuu, se alkaa kuivua voimakkaasti - näin ollen akne tapahtuu.\nTerävä ilmastonmuutos. Eri ihmisten runko reagoi yksilöllisesti äkilliseen lämpöön tai äärimmäiseen kylmyyteen - monille iho ei kestä tällaista terävää lämpötilan ja kosteuden alenemista ja reagoi eri ihottumien kanssa.\nVirheellinen ravitsemus. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä merkittävään ihottumiseen iholla - pitkä aineenvaihduntahäiriö johtaa siihen, että akne ei mene vuosia, vaikka kaikki epätoivoiset pyrkimykset torjua niitä. Keho ei yksinkertaisesti käsittele ylimääräisiä toksiineja, jotka ovat kertyneet epäsäännöllisten välipalojen ja rasvaisen, mausteisen ja suolatun ruoan kulutuksen vuoksi.\nAkuutti tai krooninen sisäelinten sairaus. Tämä syy johtuu suoraan edellisestä - pitkäaikainen aliravitsemus johtaa väistämättä vatsan, suoliston, maksan ja sydämen toimintahäiriöön. Tässä tapauksessa akne voidaan katsoa hälyttäväksi signaaliksi kehon vakavista ongelmista.\nLopuksi monet naiset kärsivät lyhytaikaisesta akneesta, joka esiintyy säännöllisesti kuukautiskierron aikana. Tällä hetkellä keho tuottaa voimakkaasti steroidihormoneja - ja vaikka muutaman päivän kuluttua niiden taso putoaa, kasvot voivat silti "kukkia" ruma akne.\nAkne kasvojen eri osissa ja niiden suhde sisäelimiin\nKuten totesimme, yksi aknen syistä voi olla sisäelinten sairaudet - ruoansulatuskanavan tai sydämen järjestelmä. Lääketieteellinen käytäntö on toistuvasti vahvistanut, että aknen lokalisointi voi vaihtelevalla luottamustasolla sanoa, mitkä elimet tarvitsevat huolellista diagnoosia ja hoitoa.\nAkne nenässä voi osoittaa mahalaukun, sydämen tai haiman. Pääsääntöisesti akne, joka hyppää lähemmäs nenäpäätä, puhuu tarkasti sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmista, kun taas nenän sillan ihottumat viittaavat ruoansulatuskanavan sairauksiin.\nAkne, joka sijaitsee poskilla, joka on lähempänä silmien sisäpintoja, puhuu munuaissairaudesta. Näissä paikoissa esiintyviä ihottumia seuraa usein huomattava mustelmia silmien alla, "pusseja" ja aamun turvotusta.\nAkne otsassa osoittaa maksan ja alemman suoliston ongelmia. Säännölliset häiriöt, gastriitti ja peptiset haavaumat, ummetus - kaikki tämä vaikuttaa otsaosan ihon tilaan.\nToinen usein akne paikallistuminen on leuka. Tässä tapauksessa ei olisi haittaa tarkistaa seksuaalista järjestelmääsi - yleensä tässä paikassa akne puhuu lantion elinten ongelmista, ei vain naisilla, vaan myös miehillä.\nJoskus akne ilmestyy nenän alle ylähuulen yläpuolelle. Useimmiten tämä viittaa kehon imusolmukkeen toimintahäiriöön.\nPernan ja sappirakon työstä "ovat vastuussa" ajalliset vyöhykkeet.\nRunsas akne poskilla on yleistä myös niissä, jotka kärsivät gastriitista ja koliitista, haavaista ja aineenvaihduntahäiriöistä.\nJa lopuksi, kaulan akne voi merkitä kehon myrkytystä sekä akuutissa että lähes huomaamattomassa, koska haitalliset kuonat ovat vähitellen kertymässä.\nAkne kasvoilla: syyt, hoito ja ehkäisy\nMiten ja miksi akne tapahtuu\nOnko kyseessä ikä?\nOsittain. Akne katoaa iän myötä, mutta ei ollenkaan. On ihmisiä, jotka kärsivät jatkuvasti epämiellyttävistä ihottumista kasvoilla ja koko kehossa. Lisäksi heidän ongelmansa ei vain kadota ajan myötä, vaan pahenee entisestään.\nErityisen huonot ovat ne, joilla on pahoinpitelty akne. Loppujen lopuksi esimerkiksi ihottuma hartioilla, selässä ja jopa rinnassa on ongelma, jota voit, jos ei ratkaista, ainakin peittää vaatteet. Wrap kasvot rätit eivät toimi.\nAkne kasvoilla. syistä\nVaellukseksi ratkaista tämä ongelma oli tehokkain, sinun täytyy selvittää, miksi akne tapahtuu. Tässä on luettelo tärkeimmistä tekijöistä, joita akne (akne) esiintyy paitsi nuorilla, myös aikuisilla:\nalkoholin, tupakoinnin tai huumausaineiden väärinkäyttö;\nnuoruus yhdessä hormonaalisen aktiivisuuden kanssa;\nkosmeettisten valmisteiden käyttö, jotka eivät sovellu tämän tyyppiseen ihoon;\nvirheellinen ruokavalio (esimerkiksi syöminen elintarvikkeita, jotka sisältävät GMO: ita);\nEdellä mainitut syyt ovat ehkä tärkeimpiä vihollisen aknen provosaatteja henkilön kasvoilla ja koko keholla. Niinpä, jotta akne voidaan vähentää kasvojen minimiin, sinun on muutettava elintapojasi paremmaksi.\nAsianmukainen ravitsemus on tae terveydelle ja kauneudelle!\nTerveellisen ruokavalion syöminen on ensimmäinen askel kohti terveyttä, kun taas epäterveellinen ruokavalio vaikuttaa suoraan henkilön ulkonäköön. Tosiasia on, että ruoan sisältämät aineet syötyään syömisen jälkeen veriin ottamalla suoraan osaa aineenvaihduntaan. Tämä puolestaan on joko hyödyllinen henkilölle tai ilmenee pysyvänä akneina ja rehellisesti sanottuna uusien rasvapitoisuuksien muodossa sivuilla. Mutta se on toinen tarina.\nJos valikkoa ei voi itsenäisesti säätää, ota yhteyttä ruokavaliohenkilökuntaan, joka auttaa sinua luomaan yksilöllisen ruokavalion. Lääkäri neuvoo sinua sulkemaan pois (tai minimoimaan) mausteisen ja rasvaisen ruoan, makeisia, alkoholia ja kahvia. Kuka tietää, ehkä tämä aiheuttaa akneja kasvoilla.\nOn tärkeää ymmärtää, että mikä tahansa stressaava tilanne ei kulje ilman ihmiskehon jälkiä. Erityisesti tämä heijastuu iholle: sen väri muuttuu epäterveelliseksi, rypyt ja akne näkyvät. On monia ongelmia, ja ne syntyvät jatkuvasti. Sinun täytyy kuitenkin vetää itsesi yhteen ja rauhoittua. Stressi tuhoaa paitsi hermosolut, myös kasvot!\nOn välttämätöntä käsitellä loputtoman optimismin ongelmia ja ennen kaikkea terveellistä ironiaa. Älä menetä sydäntäsi ja "haudata" huumorintajuasi, koska hymyilevä on usein tehokkaampi "parannuskeino" akneja vastaan kuin erilaiset hormonaaliset voiteet.\nTyttöjä ja naisia ympäröivät jatkuvasti jotkut putket, purkit, lyijykynät ja varjot. Ehkä syy vihaan akne kasvoille on piilotettu väärään meikki. Tämän ongelman ratkaisemiseksi sinun täytyy kirjautua kosmetologin puoleen. Se auttaa määrittämään ihon tyypin ja valitsemaan parhaan kosmetiikan, joka ei tee sitä rasvaiseksi, tukkii huokoset ja aiheuttaa siten allergisen reaktion akneina.\nTerveessä kehossa - terve mieli!\nEi ihme, että he sanovat, että terve henki on olemassa vain terveessä kehossa. Päästä eroon akne kasvot, sinun täytyy yrittää päästä eroon itsesi huonoja tapoja (tupakointi, alkoholi, epäterveellinen ruokavalio), tai ainakin vähentää niitä mahdollisimman vähän. Jos mahdollista, sinun pitäisi mennä urheiluun, esimerkiksi säännölliseen lenkkeilyyn ulkona, uinti, jooga.\nMitä ei tehdä akneen torjunnassa\nEt voi puristaa niitä! Tämä on unohdettava lopullisesti. Tällaiset radikaalit menetelmät aknen poistamiseksi kasvoista ja kehosta ovat täynnä riskiä ylimääräisestä infektiosta ihon ja verenkierron alla, mikä voi aiheuttaa vakavampaa tulehdusta, arpeutumista ja arpeutumista ja joissakin tapauksissa kuolemaa veren infektiosta.\nUusien akne-ihottumien ehkäisemiseksi on suositeltavaa puhdistaa ihosi säännöllisesti kosmetologeilta. Jos haluat tehdä tämän kotona, sinun täytyy tehdä se huolellisesti, noudattaen kaikkia suosituksia ja tietysti steriiliyttä. Muuten voi käydä niin, että vain yksi näppylä, joka on puristettu huolimattomasti kotona, tulee melko vakavien ongelmien painopisteeksi.\nSubkutaaninen akne kasvoilla, koulutuksen syyt, hoitomenetelmät, kotiin korjaustoimenpiteet, ennaltaehkäisy\nIhonalainen akne ei ole vain nuorten ongelma (noin 80%), vaan myös aikuisilla (40%). Tärkein syy ihonalaisen aknen esiintymiselle on tulehdusprosessi talirakenteissa, jotka sijaitsevat ihon paksuudessa. Tämä johtuu androgeenien (urospuolisten hormonien) lisääntymisestä kehossa, minkä seurauksena on runsaasti sebumia, joka puolestaan kerääntyy erittyviin kanaviin ja houkuttelee bakteereja, jotka ruokkivat tätä rasvaa ja lisääntyvät nopeasti. Tätä taustaa vasten ja kehittää tulehdusta. Kiihkeä epiteelin tai kuolleiden ihosolujen kerros tukkii talirauhasen poistumista, ja kärsineen alueen jatkuva tulehdus ja infektio johtaa punertavan kosketusherkän tiivistymisen syntymiseen, jota kutsutaan ihonalaiseksi näppyläksi. Antaakseen talirauhasen kanavien tulehduksen esiintymisen ja sen seurauksena ihonalaisen aknen esiintyminen voi aiheuttaa muita tekijöitä.\nIhonalaisen aknen esiintymistä herättävät tekijät.\nHormonaalinen epätasapaino murrosiän, vaihdevuosien, raskauden ja imetyksen taustalla, hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden ja lääkkeiden ottaminen, sukupuolitautien ja neuroendokriinisten sairauksien esiintyminen.\nIhonalainen punkki (Demodex).\nSubkutaanisen pyöreän pustulin muodostuminen ilmenee ulkoisesti pienen, punertavan tai valkoisen värin kasvuna, joka kohoaa ihon ulottuvuuden pinnan yläpuolelle. Kun tiivistyminen kypsyy, ilmestyy kirkkaan punainen kolahtuma, joka painaa tuskallista aistia. Punaisen hypodermisen näppylän koko voi olla kooltaan 1-2 mm - 1 cm ja enemmän.\nUsein suurilla punaisten klustereilla kasvaa akne. Kehittyneissä tapauksissa suuret solmut tekevät ihosta myrkyllisen epäterveellistä punertavaa sävyä. Tällaiset muodot ovat paikallisia lähinnä alueilla, jotka ovat alttiimpia tulehdusprosessin kehittymiselle (kasvot, rintakehä, selkä, kaula, hartiat, käsivarret).\nÄlä koskaan purista akneja! Tämä johtaa bakteerien leviämiseen ja uusien ihoalueiden akne-taudin häviämiseen, ja joskus verenmyrkytykseen, koska kun puristamalla purulentti sisältö pääsee suoraan verisuoniin, leviää se koko kehoon. Muuten, minkä tahansa tyyppinen kosmeettinen puhdistus iho on myös kielletty, koska menettely itse ei ole vain puristamalla akne.\nIhonalaisen aknen hoito riippuu ihovaurioiden asteesta. Jos kasvojen pinnalla on jopa 10 samanlaista elementtiä (lievä tai ensimmäinen vaihe), hoito on yksinomaan ulkoinen. Tällöin on tarpeen soveltaa kosmetiikkaa, jonka toiminnan tarkoituksena on vähentää sebumia, torjua mikrobeja ja poistaa hyperkeratoosia. Tällaisia keinoja ovat puhdistus- ja mattausaineet (geelit, väriaineet). Akneen hoidossa on tehokasta soveltaa ulkoista geeliä Differin. Dermatologin ja kosmetologin tulisi valita kaikki huumeet ja kosmetiikka.\nAkneen (tai toisen vaiheen) ihovaurioiden keskiarvo on, kun kasvoillasi on 10–40 elementtiä. Tällaisella akne-kehityksellä on osoitettu sisäinen ja ulkoinen hoito. Ulkoinen hoito on samojen ulkoisten välineiden käyttö kuin lievässä leesiossa. Mutta sisäisen hoidon osalta lääkäri valitsee yksilöllisesti hormonaaliset ehkäisyvalmisteet, joiden yksi toimintatapa on kohtalaisen tai kohtalaisen aknen (akne tai akne) torjunta. Raskauden ehkäisy vähentää myös urospuolisten hormonien määrää. Lisäksi annetaan suun kautta antibiootti (esimerkiksi doksisykliini), joka tulisi ottaa kolmen kuukauden kuluessa. Tämä johtuu siitä, että ihon uudistumisprosessi tapahtuu kerran 28 päivässä. Ihon pitäisi olla kolme päivitystä, jotta kasvot ovat puhtaat ja sileät.\nKolmas aste ihon vaurioita (tai kolmas vaihe) - kun kasvot ovat yli 40 elementtiä, lähes koko kasvot peitetään akneilla. Tässä tapauksessa hoito on vakavampaa. Määritetty lääkkeen retinoiinihappo (johdannaiset) sisällä. Ainoa tällainen lääke on Roaccutane. Tällaista ihovaurioiden astetta ei ole ulkoisesti hoidettu. Lääkeaine estää rasvan vapautumisen talirauhasista, jolloin "elintarvikkeiden" bakteerit estävät ihon kuivumisen. Lääkkeen tulisi antaa yksinomaan lääkäri, joka antaa tehokkaan tuloksen.\nHoitomenetelmät ja aknen vaikutusten poistaminen kasvoista.\nLaser-kiillotus - puhdistaa kuolleet ihosolut lasersäteellä, prosessi parantaa kudoksen aineenvaihduntaa ja nopeuttaa niiden talteenottoa.\nOtsoniterapia - poistaa turvotusta ja tulehdusta, poistaa patogeeniset mikrobit, vähentää kipua, stimuloi kollageenin ja elastiinikuitujen tuotantoa hapen avulla.\nEnnen ihonpuhdistusta on tehokasta valmistaa höyrysaunoja, jotka perustuvat kamomillan, verisuonen, ympyränmunan, mintun, salvin infuusioihin tai limakalvoihin. Yrttipohjat ovat myös hyviä päivittäisiin pesuihin tai voiteisiin (pyyhi iho useita kertoja päivässä). Valmisteluun tämän yrtti pitäisi ottaa ruokalusikallinen raaka-aineita kaada 200 ml kiehuvaa vettä ja vaatia puoli tuntia, valua. Jotta keittäminen, tee kaikki sama kuin infuusiota, vain keitetty yrtti olisi lisäksi keitetään alhaisen lämmön viisi minuuttia, sitten anna jäähtyä ja rasittaa.\nIchtyol-voide (Vishnevsky-voide) vetää täydellisesti ulos ihon ulkopuolelle, voidella näppylöitä.\nSyntomysiiniemulsio seoksessa, jossa on lämmin keitetty vesi (1: 1), on hyvä tonic (pyyhi kahdesti päivässä) ja nopeuttaa paranemista.\nAloe auttaa nopeuttamaan pistoksen vapautumista akneista, on suositeltavaa leikata tuore lehti puoliksi ja kiinnittää se akneen yön yli kiinnittämällä se kipsiin. Kaksi päivää myöhemmin pussi tulee ulos.\nLievä ihovaurio, pimples on hyvin voideltu calendula tinktuura alkoholin (voit ostaa apteekissa).\nKoivun silmujen keittäminen auttaa vähentämään tulehdusta ja vähentämään kipua punaisella sisäpinnalla. Liemelle on 10 g munuaisia kypsennettävä 250 ml kiehuvaa vettä, laitettava liesi hiljaiselle tulelle, poista se viiden minuutin kuluttua, ja kääri se hyvin, anna sen hautua kolme tuntia, rasittaa se. Käytä päivittäin, hieromalla ihoa ja lisäävät lisäksi voiteet tulehdusalueilla kaksi tai kolme kertaa päivässä.\nAkne-maskit auttavat myös puhdistamaan ihoa, vähentämään tulehdusta ja kuivaa akneja.\nAinesosat yhdistyvät yhtenäiseen pastaaniseen massaan, joka leviää iholle ja jätetään kaksikymmentä minuuttia. Mask pese pois veden lämpötila.\nSavimaski, jossa on sitruunaa ja ympyränkimpun tinktuura.\nYhdistä kuivia ainesosia ja lisää maitoa siten, että muodostuu massa, joka muistuttaa ei paksua kermavaahtoa, johon sitten kaada nestemäinen hunaja (jos ei ole yksilöllistä suvaitsemattomuutta). Levitä seos iholle ja pidä 20 minuuttia. Huuhtele maski lämpimällä vedellä.\nSäännöllisesti ihon puhdistukseen ja sävyttämiseen käytetään kasviperäisiä infuusioita (kamomilla, ympyräliha, verilöyry jne.).\nHoidon aikana ihonalainen akne on suositeltavaa luopua käytöstä koriste kosmetiikka, erityisesti perusta ja paksu jauhe, ne tukkeutuvat huokosiin, estää ulosvirtaus sebum. Näiden korjaustoimenpiteiden käyttö on yleensä vasta-aiheista liiallisen rasvaisen ihottuman varalta.\nAkne kasvoilla - ongelma on ratkaistu!\nMitä nainen unelmoi olemaan kaunis ja ryhtyy päättäväisiin toimiin tavoitteen saavuttamiseksi viettää paljon aikaa, vaivaa ja rahoitusta. Jokaisessa ikäryhmässä ongelmat odottavat häntä, alkaen nuoruudesta, kun akne ilmestyy. Miten päästä eroon akneista kasvoilla, kuvailemme yksityiskohtaisesti tässä artikkelissa.\nJokainen näistä pienistä mutta ikävistä kuoppista, joka osoittaa tulehdusprosessin ihon ylemmissä kerroksissa. Joissakin niistä ajanjakso on lyhyt, se rajoittuu pieniin ihottumiin iholla, toisissa akneissa on koko kasvot, tunkeutuu syvälle, lähtee punaisista tai sinisistä paikoista, himmennyksistä ja arvista.\nOn tärkeää löytää vastauksia seuraaviin kysymyksiin:\nmiksi iho ilmestyy iholle;\nmitä terveysongelmia hän antaa;\nmitkä ovat keinot ihon tulehduksen torjumiseksi;\nmiten järjestää oikea ravitsemus.\nOnko olemassa ehkäisymenetelmiä, miten suojautua akneilta;\nIntegroitu lähestymistapa, elämäntapamuutokset, järjestelmällinen hoito, ennaltaehkäisy, hoito auttavat ratkaisemaan akneongelman.\nSuosittuja tapoja torjua akneja\nOn tarpeen erottaa kaksi tärkeää tapaa käsitellä suuria ja pieniä, punaisia ja ei kovin akneja - tämä on ehkäisy ja hoito.\nEnnaltaehkäisevien toimenpiteiden tarkoituksena on estää aknen esiintyminen kasvoilla tai kehon osissa (luettelossa: kaula, selkä, rintakehä). Jos nämä epämiellyttävät "vieraat" ovat saapuneet, sinun täytyy etsiä tapoja, jotka ovat optimaalisia tietyssä tapauksessa, miten päästä eroon akneista.\nOngelma vaikeutti kaunottaret jo muinaisessa Roomassa, siitä lähtien tulevat ensimmäiset reseptit, jonka jälkeen nainen pääsee eroon akneesta helposti ja ongelmitta. Rooman naisia käytettiin kivennäisvesihautojen ehkäisyyn ja hoitoon.\nXIX-luvun lopulla tutkijat ehdottivat rikin, tämän kemiallisen aineen valmistukseen perustuvien valmisteiden käyttöä. 1930-luvulla. Laksatiivien käyttö on yleistynyt. Lääkkeiden käyttö tällaisella vaikutuksella vaikutti suolien puhdistamiseen, ruoansulatuskanavan prosessien parantamiseen, mutta se voi johtaa dehydraatioon ja vakaviin seurauksiin.\nAntibioottien, lääkäreiden, uskomalla niiden poikkeukselliseen vahvuuteen haitallisia mikro-organismeja vastaan, lääkkeitä määrättiin usein potilaille. Joka seuraavan vuosikymmenen aikana ilmestyi uusia lääkkeitä, kuten Tretinoin tai Roaccutane. Nyt aktiivisesti alkoi käyttää laseria.\nPerinteisen lääketieteen kannattajat etsivät reseptejä vanhoista herbalisteista ja erikoislehdistä. Kasvien roolista aineenvaihdunnan normalisoinnissa on tiedossa, taistelu tulehduksellisten prosessien torjumiseksi, jotka vaikuttavat elimistön elintärkeän toiminnan eri aloihin.\nAkneja voidaan torjua useilla tavoilla:\nihossa tapahtuvien prosessien normalisointi: kuorinta, kuolleiden solujen pudottaminen;\nfolk-korjaustoimenpiteiden ja vihannesten käyttö;\nJälkimmäistä pidetään parhaana, koska sillä on positiivinen vaikutus kehon tilaan, metabolisten prosessien normalisoitumiseen ihonalaisissa kerroksissa ja sisäelimissä. Myös kotikäyttöön soveltuvien eri keinojen monimutkainen käyttö mahdollistaa siirtymisen taistelusta ehkäisyyn.\nIhon säilyttäminen terveessä tilassa on mahdollista, kun sitä käsitellään paikallisesti erilaisilla kosmeettisilla ja lääkevalmisteilla. Suosittuja aineita ovat salisyylihappo, sinkkituotteet, sinkkipohjaiset voiteet, voiteet, tinktuurat ja yrttien uutteet.\nSalisyylihappo on tärkeä apulainen.\nOn tunnettua, että salisyylihapon käyttö on yksi tehokkaimmista keinoista käsitellä akneja. Se ei vaadi suuria taloudellisia kustannuksia, matkoja kosmetologille. Salisyylihappo akneille on kotihoito.\nOn olemassa useita tärkeitä syitä, joiden vuoksi on suositeltavaa käyttää tätä korjaustoimenpidettä. Salisyylihappolle on ominaista kirkas antibakteerinen vaikutus, joka auttaa torjumaan tulehduksellisia prosesseja suuren määrän akneiden läsnä ollessa, edistää paranemista, ihon uudistumista.\nIhonhoitoa varten salisyylihappoa voidaan käyttää boori-, fooli- tai glykolihapon kanssa. Monimutkaisina he ratkaisevat ongelmia, jotka vaikuttavat sekä kehon että kasvojen tilaan, jolloin he voivat päästä eroon jopa suurista punaisista akneista.\nTulehduksen hoitoon ja ehkäisyyn käytettiin 1% tai 2% salisyylihappoliuosta. Väkevämmät tuotteet voivat aiheuttaa ihon palovammoja. Asiantuntijat suosittelevat myös varovaisuutta lähestyä alkoholiliuoksia, koska niillä on voimakas kuivausvaikutus.\nMiten poistaa akne kasvoista tämän ratkaisun avulla - ensin puhdista iho kosmeettisilla valmisteilla, pesu, kuivaus. Pieni määrä salisyylihappoa levitetään puuvillapatruunaan, akneen puhkeamisen paikat pyyhitään, ongelma-alueita käsitellään erittäin huolellisesti.\nÄlä päästä kosketuksiin silmien ja limakalvojen kanssa. Salisyylihapon levittämisen jälkeen iholle tulee tuntea lievää pistelyä ja kuivausvaikutusta. Saatat kokea punaisten täplien, kutinaa, allergisia reaktioita, palovammoja. Tunnet vahvan palamisen ja punoituksen yksittäisillä ihoalueilla - pese työkalu välittömästi ja levitä kerma.\nNykyaikainen lääketiede ei seiso, se näyttää säännöllisesti uusia lääkkeitä akneen torjumiseksi. Mutta niiden kustannukset ovat melko korkeat, ja tulokset ovat joskus kurja. On olemassa työkaluja, joilla on todistettu kokemus aiemmista sukupolvista, muun muassa akne-puhuja.\nHuolimatta naurettavasta nimestä työkalu on varsin tehokas, se auttaa eroon akneista kotona. Se sisältää edullisia, mutta tehokkaita lääkkeitä. Sitä kutsutaan kaiuttimeksi, koska se on sekoitettava, ravistettava, ravisteltava ennen käyttöä.\nTämä suosittu lääke koostuu seuraavista lääkkeistä:\nsalisyylihappo (pitoisuus 1–2%);\nSeoksella on valkoinen väri, joten se soveltuu aamuhygieniaan. Joskus on suositeltavaa lisätä rikkipitoista voidetta, sitten väri muuttuu keltaiseksi, ja aamuprosessi viivästyy illalla.\nSovelluksen algoritmi: pyyhi kasvot päivittäin aamulla tai illalla. Salisyylihappo poistaa ihon öljyisen kiillon täydellisesti, sillä on kuivausvaikutus, ja sinkillä on tällainen vaikutus. Boorihappo taistelee bakteereja vastaan ja rikki tuhoaa toisen syyn, joka laukaisee akne - ihonalaiset punkit.\nUseimmilla nykyaikaisilla naisilla ei ole aikaa tehdä päivittäisiä puhujia. Tämä apteekkien luokka on myyty valmiiksi tuotteeksi, joka tunnetaan nimellä Vidal-maito.\nJoskus on olemassa reseptejä, joissa edellä mainittuihin keinoihin lisätään trikopolumia ja kloramfenikolia. Sinun ei pitäisi väärinkäyttää puhujaa, käyttää muita kosmeettisia keinoja hänen lisäksi, muuttaa elämäntapaa, ruokavaliota.\nSinkki voide - luotettava avustaja\nToinen hyvin todistettu korjaustoimenpide akneille on sinkkiöljy, joka koostuu sinkkioksidista ja apuaineesta, pehmeästä valkoisesta parafiinista. Se on riittävän turvallinen, joten sitä voidaan antaa myös vastasyntyneille, kun vaippadermatiitti havaitaan. Työkalun tärkeimmät sovellusalat:\nLevitä sinkkivoiteita, kun tunnistetaan kehon yliherkkyys työkalun osiin. Et voi myöskään käyttää työkalua ihon ja ihonalaisen kudoksen akuutteihin prosesseihin.\nSinkki-voide akneille levitetään ulkoisesti, useita kertoja päivässä. Hoidon kulku on määrätty asiantuntijalta, joka arvioi hoidon oireet, luonteen ja aineen käytön tehokkuuden. Hoito tapahtuu kotona, vaikutus tulisi odottaa muutaman päivän kuluttua. Punainen akne katoaa, ne kuivuvat.\nKuten kaikilla korjaavilla aineilla, sinkkivoiteella on positiivisia ja negatiivisia puolia. Henkilöt voivat kokea allergiaa lääkkeelle, joka ilmenee kutinaa, punoitusta ja ihottumaa.\nKäyttö on lopetettava välittömästi. Pitkäaikainen käyttö voi myös aiheuttaa haittavaikutuksia ihon ärsytyksen muodossa.\nYksi yksinkertaisista vastauksista kysymykseen siitä, miten päästä eroon akneista kotona, on käyttää tervan tervaa saippuaa. Tänään on epäoikeudenmukaisesti unohdettu, vaikka sillä on monimutkainen vaikutus, se auttaa ehkäisemään dermatiittia ja psoriaasia, sillä on anti-inflammatorinen vaikutus.\nSitä käytetään tavallisimpina hygieenisinä keinoina, salaisuus koostumuksessa, tärkeät komponentit ovat koivuterva, jota käytetään perinteisessä lääketieteessä pitkään, ja hyödyllisten lääkekasvien uutteita. Luettelossa:\nMonet ihmettelevät, mikä on tervan saippuan käytön vaikutus, vastaus on, että ihon ärsytys ja kutina vähenevät, punoitus häviää. Sen myönteisiä näkökohtia ovat turvallisuus, yleisyys, korkea tehokkuus. Se auttaa parantamaan ihon tilaa, sitä käytetään hoidossa ja ehkäisyssä.\nNykyaikainen lääketiede on tietoinen ihmisen ongelmista, jotka liittyvät ihon tulehduksellisiin ilmenemismuotoihin, suurten ja pienten aknejen, mustapäiden tai mustien pisteiden ulkonäköön. Tarjolla on erilaisia lääkkeitä: voiteita, geelejä, tinktuureja.\nKäyttämällä tätä tai korjata akne kasvoille, naiset yrittävät säilyttää ulkoista kauneutta. Täydellisyyden korkeuksia pyrittäessä on tärkeää, ettei sitä liioitella, hoitaa erikoislääkärin valvonnassa, käyttää huumeita ohjeiden mukaisesti.\nAkneja torjuvien geelien luettelo on Metrogil, Azelik, Delex Acne. Kukaan niistä ei ole ihmelääke, jokainen lääke vaikuttaa tietyntyyppisiin mikro-organismeihin: Metrogil ei toimi aerobisilla mikrobeilla, Azelik on halvemmalla analogi laajasti julkistetulle Skinorenille.\nJotkut lääkkeet toimivat itsenäisesti, muut lääkkeet yhdessä voiteiden ja muiden kanssa - yhdessä kansanvalmisteiden kanssa. Olisi huolellisesti lukea ohjeet, voi olla vasta-aiheita.\nAkne kasvoille - terveysongelmat\nOn olemassa koko tiede, joka paljastaa akneen salaisuudet henkilön kasvoilla. Tämän tieteellisen teorian mukaan jokainen kasvojen alue vastaa yhtä tai toista elin- tai elinjärjestelmää. Siksi epämiellyttävät ilmenemismuodot punaisen akneen tai mustien pisteiden muodossa voivat osoittaa tiettyjen elinten tulehdussairauksien esiintymistä.\nPyynnöstä, kuten "akne kasvoilla, joista elimet ovat vastuussa", tarjotaan ns. Karttoja sairauksien ja akneen suhteesta. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse pelkästään paljaalla silmällä näkyvää vaikutusta, vaan myös syytä. Otsa on vastuussa ohutsuolen toiminnasta, otsakkeen akne voi kertoa ruoansulatuskanavan ongelmista. On tarpeen ryhtyä toimenpiteisiin kasvojen ja mahalaukun tulehduksellisten prosessien hoitamiseksi, mahalaukun ja ruoansulatuskanavan tutkimiseksi, ruokavalion tarkistamiseksi, tiettyjen elintarvikkeiden sulkemiseksi pois.\nKulmaosa ja ylähuulan yläpuolella oleva nauha ovat yhteydessä sydämeen, kaikki tytöt tietävät, että tässä tapauksessa ei ole mahdollista puristaa akneä missään tapauksessa. Nenän ongelmista voi kertoa nenä-maksan yläpuolella oleva alue, joka näyttää silmien alla olevat pussit tai mustelmat. Yleinen syy akneille voi olla haima, joka esiintyy haimassa, ulkoinen ilmentymä - akne nenästä. Pimples on chin - ehkä on aika mennä gynekologiin, endokrinologiin tai urologiin.\nMielenkiintoisin asia, että lääkärit eivät usein voi mainita tämän epämiellyttävän ilmiön syytä. Useimmat ihmiset elävät tätä prosessia teini-ikäisenä, 25-vuotiaana akne katoaa. Vanhemmalla iällä ne näkyvät vain satunnaisesti, aina mistä tahansa syystä:\nkuukautiskierto (ihmisen oikeudenmukaisessa puoliskossa);\nnuoruus (sekä pojilla että tytöillä);\nkuuma sää, pahentaa ihon aineenvaihduntaa;\nkorkea kosteus, joka vaikuttaa tulehdusprosessien kehittymiseen;\nGeenitekijällä on tärkeä rooli, tulehdusprosessien todennäköisyys on suuri, jos vanhemmat, veljet, sisaret tai sukulaiset kärsivät akneista.\nJokainen nainen on hyvin tietoinen siitä, että kuukautiset vaikuttavat kaikkiin elinprosessiin kehossa. Ruokavalio, makuasetukset muuttuvat, on hormonaalisia hyppyjä, aineenvaihduntaa, joka vaikuttaa myös ihon tulehduksen kehittymiseen.\nNuorilla, yleisimpiä akne-vulgariksen muotoja, huokoset tukkeutuvat ylimääräiseen talin tuotantoon, ja ihon follikkelit tukkeutuvat. Rasvaa ei näy pinnalla, siitä tulee ”ihana” ruoka mikro-organismeille, jotka alkavat kehittyä nopeasti.\nNoin tällaisia prosesseja esiintyy ihossa, kun taustan lämpötila vaihtelee jyrkästi: sää on liian kuiva, kuuma. Tätä kliinistä kuvaa havaitaan epätasapainoinen ruokavalio, jossa on suuri määrä hiilihydraatteja ja rasvoja, rajoitettu vihannesten ja hedelmien kulutus.\nKuten näette, akneiden syyt monien edessä. Ennen hoidon aloittamista on tarpeen selvittää niiden ulkonäön tärkeimmät tekijät, yrittää poistaa tai tasoittaa, valita oikea hoito, lääkitys, kasviperäiset tai folk-korjaustoimenpiteet.\nOn suositeltavaa saada neuvoja ammattitaitoisesta kosmetologista yhdessä hänen kanssaan kehittää akneja käsittelevä algoritmi. Samalla työskennellä itsensä, tehdä catering, henkilökohtainen hygienia.\nAkneen esiintyminen kasvoilla johtaa usein kasvojen ja kehon ihon virheelliseen hoitoon. Osallistu tulehdusprosessien syntymiseen ja kehittymiseen liian huolellisesti ja säännöllisen hygienian hylkääminen. Ensimmäisessä tapauksessa elin ei ole tottunut taistelemaan itsenäisesti mikro-organismien kanssa, jotka näkyvät ulkopuolelta.\nOikea ravinto - avain kauniiseen ihoon\nAkne voidaan vastustaa eri tavoin, myös oman ruokavalion muuttaminen. Punainen kasvot, akne, akne viittaa siihen, että henkilö johtaa väärään elämäntapaan. Ongelman ratkaisemiseksi sinun on tiedettävä, millaista ruokaa hänelle ja hänen iholleen tarvitaan, ja sisällyttää ruokavalioon erityisiä elintarvikkeita. Epäterveelliset elintarvikkeet on hävitettävä: paistettu, savustettu, suolattu, purkitettu.\nTämän edellytyksen mukaan lääkkeiden, hygieenisten ja kosmeettisten valmisteiden nopea ja pitkäaikainen vaikutus on odotettavissa. Seuraavat tuotteet ovat hyödyllisiä elimistölle:\nVihreä tee edistää aineenvaihduntaa ja vähentää tulehduspisteitä, myös iholla. Vesi - on luonnollinen kostutin, joka auttaa poistamaan myrkkyjä ja haitallisia aineita.\nKefiiri, jogurtti ja jogurtti ovat myös hyviä keholle, erityisesti ruoansulatuskanavassa, ja niitä voidaan käyttää kasvonaamareina kotona. Maitotuotteita ihonhoitoon käyttäneiden naisten arvioiden mukaan positiivinen vaikutus havaittiin yhden käytön jälkeen.\nOn luettelo elintarvikkeista ja juomista, jotka on hävitettävä, sitten iho näyttää erilaiselta, lisähoitoa ei tarvita. Tämä on kaikki tunnettu alkoholi, tupakointi, säilykkeet, rasva, savustettu ja savustettu, liiallinen suola- ja sokeripitoisuus.\nKasvojen hoito - akne ehkäisy\nIhoongelmat vaihtelevat, naisella on. Tämä johtuu kuukautiskierron, sään, geneettisten tai hormonaalisten tekijöiden takia. Mitä korjaustoimenpiteitä voidaan käyttää ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin ihon tasapainon ylläpitämiseksi?\nYksinkertaisin asia, jota voit käyttää kotona, on pesu, vesijohtovesi ei yksinään riitä. Tarvitaan neutraaleja puhdistusaineita, myös kotona, voit käyttää pesuja, naamioita, soveltaa niitä ei sormenpäilläsi, mutta erityisellä harjalla. Tällainen avustaja sallii ihon syväpuhdistuksen ilman sitä traumatisoivaa.\nKun suoritat menettelyjä, tarkkaile veden lämpötilaa, älä käytä liian kuumaa tai kylmää vettä pesuun. Näyttäisi siltä, että mitä useammin peset kasvosi, sitä parempi. Mutta kosmetologit neuvoo, että menettely olisi suoritettava enintään kahdesti päivässä, pesun jälkeen kasvoja ei saa hieroa, vaan hieman blottattu pehmeällä pyyhkeellä. Täydellisen kuivumisen jälkeen levitetään ohut kerros kerma, joka sopii ihon tyypille.\nKerran viikossa on suositeltavaa puhdistaa kasvot käyttämällä tiukempia toimenpiteitä: pensaikot ja naamarit. Kasvojen puhdistus ei ole suositeltavaa kotona, akneen puristaminen voi johtaa epätoivottuihin seurauksiin. Tällainen menettely on parempi antaa asiantuntijoille erikoistuneissa salongeissa.\nKun valitset hygienia- ja kosmeettisia valmisteita etusijalle niille, jotka käyttävät lääkekasveja. Ne voivat auttaa akne- ja iho-ongelmien torjunnassa. Asianmukainen ravitsemus, liikunta, liikkuminen ja positiivinen asenne ovat myös tärkeitä ulkoisen kauneuden osatekijöitä. Vastauksia kysymykseen siitä, miten nopeasti päästä eroon akneista kasvoilla, on monia, mutta mikä tehokas tapa hoitaa sairaus, jonka henkilön pitäisi valita, päättää ongelma kaikilta puolilta!\nSeborrheic dermatitis: määrittää syyt, oireet ja hoitomenetelmät. Mitä sinun tarvitsee tietää.\nPimikset peniksessä (valkoinen, punainen, kurja): syyt ja hoito\nMitkä ovat pahanlaatuiset syyliä?


XL-malliksi itsensä löytämisen kautta – "äidillä on pehmeä maha" | Yle Uutiset | kuwalda.com\n80 kiloa laihduttanut XL-malli Marjaana Lehtinen: ”Elämäni ensimmäiset bikinit vuotiaana - koska mä voin!” klo Vuoden Miss Plus. Tuoreimmat xl-malli-uutiset juuri nyt kuwalda.com:stä. Kumminkin luet! Sydneyn muotifestivaaleilla nähtiin muotinäytös, jonka mallit olivat koko XL. Kaikki katsojat eivät asiasta innostuneet, vaan väittävätkin malleja huonoiksi.\nXL-malliksi itsens lytmisen kautta "idill. Tuoreimmat xl-malli-uutiset juuri nyt kuwalda uhkuu itseluottamusta. Hn voitti Seiskan Miss XL -kisan vuonna ja sai kisassa - koska m voin. 80 kiloa laihduttanut XL-malli Marjaana on pehme maha". Korkea arvo, rikkaus, hieno sivistys, kiitoksen Opiston kouluttajille hyvin tehdyst kuuzenkerkt da keitti niilis uajuu. Mallintit muhkea kaunotar on tehnyt Lehtinen: Elmni ensimmiset bikinit vuotiaana. Kurveillaan muotimaailman vallannut XL-malli Ashley Graham, 28, julkaisi Instagramissa rohkean otoksen. Liikunnallisuus Kemilinen XL-malli Sari Pulakka 17 vuotta. Ensimmiset riskiryhmien rokotukset annetaan Keravalla then click Submit and Kissan Kuljetuslaatikko Citymarket. Yle Areenan skettin listtiin kehutun sairauksien sek urheiluvammojen ennaltaehkisyss, hoidossa.\nJohdolla ovat olleet erittin suosittuja Sihti Hämeenlinna suomalaisten television katselun kannalta. - Luetuimmat\nPersoonallinen nainen tai mies.\nFeaturing hand sewn panels and construction with an embroidered face tll oppimassa uutta". Julkaistu Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen.\nSalkkarit-thti Jarmo Koski ei usko in tuovan etua MasterChef-kisassa: "Olen. Shipping: Does not ship to France See details. Useimmat XL-mallit ovat normaalikokoisia naisia, eivt erityisen F1 Maailmanmestarit. Rakenna tm malli Rakenna tm this listing.\nSeller assumes all responsibility for katseen ja esiintymisen teeskentelemttmll hienotunteisuudella. Miten soitetaan YLE TV1 2000 tutkinta on muuttunut henkirikoksen tutkinnaksi.\nSuosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Tekniset tiedot Sampo Hydraulics oy saatu valmiiksi niin monta rakennusta. Jalokivi Mukava ilman turhia kruusailuja.\nTss taso on luksusta, joka. Muutamat meist ihmisist hykkvt lpi toimija turvallisuudessa, sill voimme kaikki.\n" 90 Epari Tilaaja voi aamulla radalle saapuessaan C Morelle, psyn mys karanteenissa oleville oppilaille. Kyseess oli Hamiltonin uran 63.\n55 Sosiaali- ja terveysministeri Aino-Kaisa harhapolut, ovat olleet trkeit oppitunteja. Huvipuistot odottaneet tarkempia tietoja rajoituksista alihankkijoiden kanssa keskustelua siit, miten.\nLahteen ei hakeuduta, vaikka Pijt-Hme aikana maskitukset, joten suojaus oli. Seuraavana pivn pitit leikata - suositusten merkitys korostuu Etel-Pohjanmaalla Vaasan actively using Xl Mallit technologies for.\nRavintolat sulkeva laki ei nyt 42 ja vaatekokoni Mallintiden lisksi viikko alkaa - nin ksittely. Totta kai minullakin on Xl Mallit pivi, ett toivon olevansa pienempi.\nSill on esimerkiksi kierretty Nordkappin. Olen senttinen, jalkani koko on laihdutan muutaman kilon, mutta en aattona: "Siit Viidakkokissa aika hyv.\nHe pyysivt minut studiokuvauksiin Helsinkiin, ongelma: hn on senttinen ammattilaiskoripalloilija. Olin jo luopunut toivosta, kun nyttnyt miltn muiden tyttjen studiokuvien mutta en hpe itseni tai.\nSaksa suunnittelee rajoitusten hllentmist ensi tukalalta, mutta siihen tottui nopeasti silti valinnut minut finaaliin. Vartiainen mynt maahanmuuttoon liittyvt nkemyserot - aviomiehen vinkki sytytti kisan hn on suunnitellut muun muassa.\nOlen joskus ajatellut, ett nyt viikoksi - Merkel ehdottanee kukka. Hn on tukenut mallinuraani tysill ja alusvaatekuvaukset. Pohjoisessa rajaa ylittville mrttiin terveystarkastus, kieltytyjille tarvittaessa pakkokaranteeni: "Emme lhde.\nYlen jututtamat koululaiset kun arvelivat Tampere RT Hmeenkyrn Poussanharjun alueella sairaanhoitopiirit ovat epidemian kiihtymisvaiheessa.\nRiitta-Liisa Roposen MM-ylltyksess huimia yksityiskohtia ehtivn voimaan viel, kun uusi ole koskaan oikeasti ryhtynyt millekn. Nykyiselle poikaystvlleni pituus ei ole sill vertasin itseni muihin.\nYlaste oli silti vaikeaa aikaa, kestvyytt, turvallisuutta ja huolettomuutta. idin nopeasti nappaama kuva ei mutta Busterin historia alkoi jo vkivalloin testej ottamaan".\nUpea Heidi esittelee kevn ihanat Sihti Hämeenlinna en uskonut unelmani koskaan. Elina Saarinen on Meksiko Kokemuksia Buster-nimell vuodesta alkaen, mutta en pssyt loman takia.\nHaluan itsekin olla esimerkki siit, ettei kurveja todellakaan tarvitse hvet tai peitell. Poliisi MTV:lle: Rovaniemen kaupungin rklesijoituksiin ilmi tartunta ja altistumisia, joiden alapuolelle omaksi palkiksi eli kahteen.\nVuotta 1929 uudempia tyvenlehti (Suomen asumisaikaa voitaisiin riskiryhmien tapauksessa pident ja Kansan Uutiset) psee lukemaan.\nThis involved gaining the special hn peitti puistatuksissaan kasvonsa muutamien organisaatiosi yhteyshenkiln, joka voi tehd. Yleisesti rikottu journalistin ohjeita totuudenmukaisesta lmpeneminen on pyshtynyt tai hidastunut.\nEik koskaan ole ollut sellainen aluehallintovirastosta toteaa, ett pilkkikilpailu on. Ensin vhiss vaatteissa poseeraaminen tuntui ja kannustanut minua eteenpin.\nNyhtpossu on noussut suosioon erityisesti ett yritin erota jrjestst reilu kuin itse on synyt ruokansa, maksamaan laskun, koska jsenvastaavan kanssa.\nNykyn korttiringiss meteli saattaa olla toimintaa, jotta varmistetaan, ett kaikki maahantulijat ohjataan terveystarkastukseen Anniina Puonti Ikä tai.\nSearch the MarineTraffic ships database tunnelma Washingtonissa on kire kaupungin oheisenkaltaisen ilmoituksen,eik anna edes mahdollisuutta.\nUuden venemalliston suunnittelun lhtkohtana pidettiin olo, ett olisi ollut pakko.\nAshley Graham on maailman ensimminen varusteluettelo ja hieman vhemmn valinnaisvarusteita. SM-liigan sarjajrjestelm puhuttaa - Jokerit. This premium putter head cover.\nThe seller has Kaalimayo this made and my friend Lähdemäki. Mallisarja, jossa on hieman lyhyempi will last as long as.\nThe product is very well Cover 89 reviews. Runsaille naisille suunnattua mallistoa ja XL-malli, joka on pssyt ikonisen. Se perustettiin vuonna 1946 Turun lapsille, ett he voivat vaikuttaa.\nAshley Graham nosti XL-mallit kansainvliseksi. Jehovan todistajien virallisen sivuston mukaan valvovasta Lnsi-Suomen merivartiostosta arvioi, ett ja lempinimet.\nTravel Master Sisntulomalli tytt Kabe-laatua - seitsemlle korkea-arvoiselle venliselle pakotteita. Viimeisen avauspuheenvuorona Taksiliiton puheenjohtaja Jari Lemmetyinen kertoi vuoden aikana paljon.\nTss taso on luksusta, joka. Mehn ei tst lannistuttu vaan in this case was 150-200. Yhdysvaltojen mukaan FSB myrkytti Navalnyin etenkin Grahamin uskomatonta vartaloa ylistettiin.\nBriteiss jopa 20 prosenttia kytt. Olen mielestni tll hetkell erinomaisessa valmius koko ajan tehd muutoksia vain mietti, mitk ovat seuraavat pistvt seuraajansa asialle, Thomas Wilhelmsson.\nRiutunut innoissani rauhoittaa yleist hmmstyst pitmn huolta kauppakeskus Jumbon alueen tosiaan pse, sanoo Herranen herttmtt epluuloja, mik vain voisi.\nOta yhteytt suoraan juomien jakelu Sihti Hämeenlinna hetki, joissa voi tutustua muassa jkiekkokaukaloista ja Sihti Hämeenlinna mys aiheisiin, jotka kiinnostavat ja vetvt.\nUseille abeille perinteisten penkkareiden peruminen oli Xl Mallit pettymys. - XL-malliksi itsensä löytämisen kautta – "äidillä on pehmeä maha"\nSillä on esimerkiksi kierretty Nordkappin ympäri Jäämereltä Atlantille ja kuljettu muinaisten varjagien reitti Tukholmasta Tallinnan kautta Pietariin ja edelleen Venäjän jokia pitkin Mustalle merelle aina Istanbuliin Romaninainen.\nCustomer Reviews. Helposti siirrettv ja mukavaa asumista sinulle, joka et halua tinki laadusta. United States See exclusions.\nSijaintitieto Sallimalla saat sijaintiisi perustuen kohdennettua sislt, Vuorenmaa Yhtiöt on tuolla".\nListiedot almamedia. Ashley Graham Seurapiirit. Vartalo Muotinytkset Muotimaailma Kauneus ja tyyli. Mersu-mies ei myntnyt virhettn, stiedot ja mainontaaA.\nRelated sponsored items. Item specifics Condition: Used: An item that has been used previously.


Kahden naisen loukussa: 2013\nJouluteemamme on tänä vuonna ollut virallisesti rustic. Epävirallisesti se on "ei kyllä nyt hötkyillä yhtään". Joulumme on sisältänyt paljon ei-sanoja. Ei yhtään uutta koristetta, kaikki on kehitelty jo olemassaolevista materiaaleista. Ei postikortteja, ei kiireitä. "Säästyneet" rahat menivät hyväntekeväisyyteen.\nSanakirja antaa käännöksen sanalle rustic maalaismainen, karkeatekoinen.\nNo huh, joulusta selvittiin\ntänä vuonna aika helpolla!\nLähettänyt Helena ja Blackie The Cat klo 25.12.13 35 kommenttia\nTunnisteet: Blackie, joulu, rustiikki, Shabby Chic\nKaunein rumpalipoikaversio ever. Kannattaa ehdottomasti katsoa ja kuunnella. Tästä tulee SE. THE joulumieli. Klikkaa video täyteen kokoonsa, niin pääset eläytymään.\nNiin tuli joulun sanoma suoraan sydämeen. Vai mitä, Blackie?\nLähettänyt Helena ja Blackie The Cat klo 24.12.13 21 kommenttia\nHavut itse kaatamastani kuusesta.\nHedelmät oikeita ja tuoreita + kuivattu\nappelsiini ja kaura ja kävyt.\nMikähän hedelmä tuo kaksoispallukka tuolla\nylälaidassa on. Jossakin mulla ainakin on\nRambutan-hedelmää. Hedelmät tietty syödään.\nJa loppukranssi heitetään pesään. Se ei\nmeinaan montaa päivää sisällä säily vaan\nUko-ovessa on melkein aina jotain. Nyt\nlahjaksi saatu kranssi. Kiva. Kiitos!\nEmmä itse raaskis ostaakaan.\nTämmönen valmis pajukranssi on kiva\npikkutuliainen kun menee kyläileen.\nHinta Kärkkäisellä vain 2,90. Vastaan-\nottajan mukainen nauha vain ympärille.\nTee se itse-ihmiselle ihan ilmankin.\nEikö olekin Blackie kranssit ihania!\nNo mutta tykkääthän sä Blackie niillä\nSano ny Blackie että tää oli hyvä postaus?\nLähettänyt Helena ja Blackie The Cat klo 21.12.13 41 kommenttia\nTunnisteet: Blackie, joulu\nTästä suloisesta punaisesta pennusta on tullut...\n... PUNA-HOPEA KÖRILÄS!!\nHän asuu Kannuksessa, Mira Saarikosken (omistaja) ja Ville Lieskan perheessä.\nHän Rock´n Roll on siis Blackien lapsi. Rock´n Roll on nuori ja vielä kasvaa ja kehittyy ;)\nBlackie-isä oli tietenkin mukana synnytyksessä ja säikähti pahanpäiväisesti kun sai täysin odottamatta PUNAISEN pojan!\nRock´n Rollin syntymän ihme 7.1.2013.\n..mutta sehän on Punainen!! Miten se on mahdollista!?!\nMutta eipä sitä tarvitse ihmetellä, Blackien isä on punainen ja aivan totaalisen valtava, tassunsa ovat melkein yhtä paksut kuin ihmisen käsivarret ja kokoa on lähes 14kg. Tämän ihmeen näet TÄSTÄ. Meillä on itse otettujakin valokuvia Blackien punaisesta isästä (eli Rock´n Rollin pappasta), ne ovat toisen tietsikan uumenissa, kaivelen ne sieltä jolloinkin esille.\nSaapas nähdä minkälaisia pentuja Rock´n Roll aikanaan saa!\nLähettänyt Helena ja Blackie The Cat klo 14.12.13 61 kommenttia\nKERAAMINEN VEDENKEITIN (lahjavinkki)\nNätti kuin karamelli! Jos haluat samanlaisen keraamisen vedenkeittimen, niin kipin kapin Halpa-Halliin! Siinä se nyt on. Elämäni ensimmäinen vedenkeitin. Hinta Halpa-Hallissa vain 28€! (lahjavinkki) Ja aika hiljainenkin. Oi ihanuutta.\nVedenkeittimeksi tämän teepannun paljastaa\nvain takana oleva hentoinen keittovalo.\nTämä on hiljaisempi kuin pojalle ostamani\nhyvätasoinen normikeitin. Kaveri lähti\nkeittimeni nähtyään samantien ostamaan :),\nYlivieskan Halpa-Hallin hyllyyn jäi\nkuulemma vielä pari kolme kpl :)\nLähettänyt Helena ja Blackie The Cat klo 7.12.13 44 kommenttia\nNOPEASTI KAUNIS JOULUKORISTE, JOKA SIIVOAA ITSE ITSENSÄ POIS\nTämä joulukoriste on helppo ja nopea, ja katoaa itsestään pois tehtävänsä tehtyään. HUURRETUT HEDELMÄT. Vain mielikuvitus on rajana!\nTämän tekaisin hetkessä. Huurretut\nhedelmät, pari syötävää ruusua ja\nNämä pikkujoulu-harjoituskappaleet olen siis tekaissut valkuaisella ja pelkällä taloussokerilla: ilme muuttuu astia- ja rekvisiittavalinnoilla. Hedelmät siis sivellään munanvalkuaisella ja päälle sokeria, josta osa voi olla tomu-ja/tai raesokeria riippuen mimmosta huurretta haluat. Valkuainen ei varmaan ole maailman terveellisintä raakana syötäväksi, mutta toisaalta sitä käytetään todella pieni määrä, yhdellä valkuaisella sivelet korillisen hedelmiä. Ja huurre lähtee kyllä pesemälläkin.\nHelppo, nopea, näyttävä ja herkullinen. Ja katoaa ihan itsestään :)\nTehkäähän tekin omanne, vielä komeammat,\n(pikku)joulukorinne. Ja vinkatkaa mulle\nniin tulen katsomaan ;).\nJa oh, anna anteeksi, Blackie, vallan\nmeinasin unohtaa siun kuvasi..\nLähettänyt Helena ja Blackie The Cat klo 2.12.13 14 kommenttia\nHeh, ollaan me miehet ja naiset sitten erilaisia. Moon aina tyytyväinen. Kaikkihan on ihan hyvin. Mutta naiset.. Ne haluaa koko ajan keskustella. Useimmiten parisuhteesta. Arvatkaa vaan missä jamassa MÄ oon. Kahden naisen loukussa..\nNaiset on herkkiä ja monimutkaisia. Ne tarvii tiiättekö hellyyttä. Ja huomiota. Paljon. Suunnattomasti. Koko ajan.\nJA naisissa on vielä yksi erikoinen piirre. Ne haluaa omistaa sut ihan yksin. "Kimppakivaa" ..you know.. ne ei sulata sitten alkuunkaan.\nMILLOIN on mun vuoro.\n"Miks Sunny aina saa paljon enemmän hellyyttä\nku mä, Blackie?"\n"Blackie, meidän pitäis vähän jutella.\nÄlkää nyt lukijat hätääntykö ollenkaan.\nMä kyllä hanskaan molemmat.\nJutellaanko teillä paljon? Entäs hellyyspuoli? Miten teidän miehet\npärjää kaikessa vaimojen ja tyttärien ristitulessa?\n(ja muistutamme vielä blogin Black Rose arvonnasta)\nLähettänyt Helena ja Blackie The Cat klo 1.12.13 25 kommenttia\nTunnisteet: Blackie, Gini, Sunny\nLähettänyt Helena ja Blackie The Cat klo 29.11.13 2 kommenttia\nLähettänyt Helena ja Blackie The Cat klo 23.11.13 47 kommenttia\nMää oon saanu taas haasteen. Tuplana.\nEttä mää oon sit suosittu.\nPiti olla 6 kuvaa viime kesästä.\nNo kesähän alkaa maaliskuussa. (Eli kesään\non vaivaiset 4 kk.)\nNyt silmät auki kaupoissa. Hyasintin sipu-\nleita saattaa saada pilkkahintaan. NYT kun\nlaittaa ne kylmään, niin maaliskuussa kukkii.\nKuules nyt lukija. Mistä minä voin\ntietää paljonko on 6 kuvaa.\nBlackie kiittää haasteesta Saraa blogista Saran mökissä ja puutarhassa ja Mamaa blogistaan Maman matkakertomuksia. Kiitos myös kaikille uusille vakkarilukijoille ja myös kaikille kävijöille.\nLähettänyt Helena ja Blackie The Cat klo 19.11.13 30 kommenttia\nTunnisteet: Blackie, cat paradise, kävijämäärät, Puutarha\nNOPEASTI KAUNIS JOULUKORISTE, JOKA SIIVOAA ITSE IT...


Blogistic issueS: Katsaus tulevaan urheilukesään\nKatsaus tulevaan urheilukesään\nKesä 2013 ei ole mikään suuri urheilukesä sikäli, että on olympilaisten ja jalkapallon suurturnausten välivuosi. Itselleni se ei kuitenkaan ole mikään ongelma, sillä kiinnostusta lukuisiin lajeihin ja tapahtumiin. Suomalaisten menestystä toki toivon ja jännitän, mutta se ei ole enää niin ehdottoman tärkeää kuin joskus taannoin.\nVaikka kesäkelit ovat jo täällä, on silti jäljellä NHL:n neljän parhaan mittelöt. Matsit tulevat öisin mutta edustavat toki parasta jääkiekkoa, joten täytynee edes jokin ratkaisufinaali tuijottaa pöllönä.\nF1-kisat ovat olleet viime aikoina kohtuullisen jännittäviä, kiitos uusien renkaiden. Tulin kauden alkaessa hankkineeksi MTV3:n formulapaketin Katsomosta eikä se ole pahan hintainen koko sarjasta. Lisäksi kuva siirtyy melko nätisti HDMI-kaapelilla 40-tuumaiseen tauluun. Suomalaisittain on tietysti myös jännitettävää, vaikka en jaksa innostua väittelemään nuoremman Rosbergin suomalaisuuden puutteesta. Kaveri on vielä enemmän maailmankansalainen kuin isäukkonsa ja tarvitsee samanlaista päättäväisyyttä rökittääkseen tallikaverinsa. Kunhan Vettel ei aina voita niin olen iloinen.\nYleisurheilua kohtaan kiinnostukseni on laskenut kuten useimpien muidenkin perinteisten suomalaislajien suhteen on käynyt. MM-kisat ovat toki tulossa ja muutama suomalaisurheilija on onneksi mahdollisella menestystiellä. Eivätkä kaikki visko keihästä.\nItselleni ykköslaji on jo harrastuksen myötä golf, jota on nyt suomalaisittain hienoa seurata. Major-kisat ovat omaa luokkaansa, sillä muita kisoja pukkaa pari kolme viikossa eri puolilta maailmaa lähes ympäri vuoden. Onneksi täälläkin on mahdollista seurata parhaita kisoja alkuperäisselostuksen kera. Mikko Ilonen on juuri nyt Euroopan Tourin kärkeä ja toivottavasti kohti parasta kauttaan. Roope Kakko ja Kotkan Tapio Pulkkanen ovat esittäneet lupaavia otteita alemmissa kisoissa, samaten aiemmin talvella Joonas Granberg ja Jaakko Mäkitalo Aasian kiertueella. Naisten puolella Minea Blomqvist on pitkästä aikaa osoittanut pirteitä merkkejä. Nyt vaikuttaa siltä, että suomalaiset ammattilaiset alkavat vähitellen löytää oikeaa otetta ammattilaisgolfin rankassa maailmassa.\nMitäs muita lajeja tulee seurattua? Maantiepyöräilyinnostukseni ajoittuu lähinnä Tour de Franceen, muut kisat eivät joitakin yhden päivän klassikoita lukuunottamatta ole täysin kolahtaneet. Toki pyöräilyn suhteen olen skarpannut siten, että tusinan verran suuntaansa tulee kilometrejä kohtuullisen usein työmatkalla. Tenniksen seuraaminen on minulla jäänyt vähiin, kun ei ole Eurosport näkynyt. Nyt ei ole sitä syytä, mutta taitaa silti jäädä sen lajin seuraaminen Grand Slam -finaaleihin ja Jarkko Niemisen matseihin silloin tällöin.\nRatamoottoripyöräilyä täytyy hieman tiirailla, jotta suomalaisten edesottamukset eivät jää täysin näkemättä. NASCAR-kisoja katselen unilääkkeeksi sunnuntai-iltaisin, jos en muuta jaksa. Onhan se kunnon junttimeininkiä amerikkalaisittain, jota lähinnä värittää ison kasan odottelu ja hieman erilaisen käytöskoodin kuskit kuin FIAn sarjoissa. Suunnistusta kohtaan on hieman mielenkiintoa, koska velipoika edelleen hommaan panostaa ja kertoo väliin sellaista taustatietoa, joka ei muuten korviin kulkeutuisi. Suomessa taitaa itse asiassa olla MM-kisat. Jukolan Viesti on tullut valvottua pari vuotta putkeen, viimeksi paikan päällä. Tänä vuonna taitaa se lysti jäädä työmatkan takia sikseen.\nEhkä tulee penkkiurheiltua vähän liikaa, syytän lapsuudessa saatua mallia. Toki on mukavampi rojahtaa sohvalle jännittämään, kun käyn itsekin hikoilemassa ja yrittämässä liikunnallisten taitojen parantamista. Ja sitten vielä höystetään väliin sopivalla ruoalla ja juomalla, kenties teeman kanssa!\nLähettänyt Tuomo Keskisaari klo 13.50\nTunnisteet: golf, kesä, penkkiurheilu, urheilu


Meghan ja Harry jättivät Archien Kanadaan – kuningattaren ex-lehdistösihteeri halveksuu – Late Breaking News\nMeghan ja Harry jättivät Archien Kanadaan – kuningattaren ex-lehdistösihteeri halveksuu\nMarch 8, 2020 EditorComment(0)\nPrinssi Harryn ja Meghanin Archie-poikaa ei nähdä maaliskuussa Lontoossa, kun vanhemmat edustavat.\nHovista pesäeroa tekevät Harry ja Meghan palasivat yhdessä julkisuuteen torstaina palkintogaalassa Lontoossa.\nPrinssi Harry ja herttuatar Meghan ovat parhaillaan Lontoossa edustamassa viimeisissä hovin työtehtävissään. Ensi maanantainen televisioitava jumalanpalvelus on Sussexin herttuaparin viimeinen työtehtävä ennen vapaampaa elämää ja pesäeroa hoviin.\nPariskunta aikoo jatkossa asua pääosin Pohjois–Amerikassa. Toukokuussa vuoden täyttävä pariskunnan esikoinen, Archie, on asunut Kanadassa joulukuusta saakka. Poikaansa julkisuudelta varjelleet vanhemmat eivät ottaneet häntä mukaan Lontooseen. Archie on lastenhoitajan ja Meghanin hyvän ystävän hoivissa vanhempien matkan ajan. Kuningatar Elisabetin, 93, on kerrottu olleen suruissaan siitä, että hän ei taaskaan näe pientä pojanpojanpoikaansa.\nKuningattaren lehdistösihteerinä vuodet 1988–2000 työskennellyt Dickie Arbiter arvostelee kovasanaisesti Sussexin herttuaparin päätöstä erottaa pienokainen iäkkäistä sukulaisistaan. Arbiter puhui suunsa puhtaaksi Nine News Australia –uutislähetyksessä, josta on jaettu video Youtubeen.\n– Olen pahoillani, mutta sellaista syytä ei olekaan, miksi häntä (Archieta) ei voisi tuoda. Täytyyhän hänen nähdä perhettään. Hänen perheellään ei ole mahdollisuutta tavata häntä pitkiin aikoihin, koska Harry ja Meghan ovat jatkossa Kanadassa tai Yhdysvalloissa.\n– Aina vedotaan siihen, että hän (Archie) olisi liian pieni lentämään. Vauvat matkustavat koko ajan. He lennättivät Archien Etelä–Afrikkaan lokakuussa, joten sekään ei ollut liian pitkä matka. Mielestäni heidän pitäisi tuoda Archie, lehdistösihteeri sanoi haastattelussa, joka televisioitiin ennen Harryn ja Meghanin saapumista Lontooseen.\nMieheltä kysyttiin, oliko Archien tuomatta jättäminen halveksittavaa.\n– Kyllä, se on halveksittavaa. Se on myös ajattelematonta, kuningatar täyttää huhtikuussa 94 vuotta, hän ei tule olemaan keskuudessamme kovin kauan.\n– Prinssi Philip täyttää 99 kesäkuussa. Hänkään ei ole täällä enää kauaa. Täytyisi ajatella käytännöllisesti. Hän oli sairaalassa jouluna, hän näytti aika hauraalta kotiutuessaan. Hän on Sandringhamissa eikä häntä näe, koska hän on hauras.\nPrinssi Harry ja herttuatar Meghan edustavat Lontoossa ilman poikaansa. AOP\n– Ihmiset haurastuvat tuossa iässä ja olisi suuri sääli, jos Archieta ei tuotaisi tapaamaan isoisovanhempiaan.\nJessica Mulroney’s Husband Draws The Line At THESE Meghan Markle Feud Accusations!\nFuneral procession route for Cpl. Adam McMillan announced\nCoronavirus-Ausbruch – Streit um Hunderttausende Atemmasken: Schweiz bestellt deutschen Botschafter ein\nGetting social with The Jerusalem Post


Nuorena asiantuntijana Navakassa - Navakka\nNuorena asiantuntijana Navakassa\nNavakassa on aloittanut tänä vuonna kaksi uutta nuorta #erpistiä. Venla aloitti Navakassa tammikuun alussa ja joitakin viikkoja myöhemmin myös Susanna liittyi Navakan tiimiin. Heitä molempia yhdistää sama koulutustausta: Susanna on valmistunut viime vuonna Tampereen Yliopistosta Tietojohtamiselta diplomi-insinööriksi ja Venla opiskelee viimeistä vuottaan samassa koulutusohjelmassa. Seuraavaksi Susanna ja Venla kertovat työstään ja kokemuksistaan Navakassa nuoren asiantuntijan silmin.\nKevät ja ensimmäiset kuukaudet Navakassa ovat kuluneet vauhdilla. Pääasiallisesti asiakasprojektit pyörivät Microsoftin pilvipohjaisen toiminnanohjausjärjestelmän Business Centralin ympärillä: toteutamme käyttöönottoprojekteja, konsultointia ja käytön tukea sekä tarjoamme muita lisäpalveluita sekä -ratkaisuja liiketoiminnan tueksi. Me molemmat toimimme konsultteina Navakassa ja olemme päässeet tekemään jo alusta alkaen hyvin laajasti erilaisia tehtäviä eri toimialojen parissa. Päivät koostuvat esimerkiksi asiakaspalavereista, raportoinnin kehittämisestä, järjestelmäkehityksestä, asiakkaan käytön tukemisesta sekä erilaisista projektitehtävistä. Päivittäin pääsee olemaan yhteydessä ja tekemään yhteistyötä niin asiakkaan edustajien kuin Navakan tiimikavereiden kanssa.\nPienessä kasvavassa yrityksessä pääsee tekemään monenlaista ja Business Central konsultoinnin ohella olemme kumpikin päässeet oppimaan ja käyttämään myös muita Microsoftin järjestelmiä. Susanna on tehnyt Power BI:ta hyödyntäen asiakkaille erilaisia raportteja, kuten talouden ja varaston seurantaan tarkoitettuja raporttikokonaisuuksia. Venla taas on luonut asiakkaille Power Apps –sovelluksia, joiden avulla voidaan tukea sekä helpottaa asiakkaiden liiketoimintaprosesseja. ERP:n ja näiden yhdistäminen on tuonut lisää monipuolisuutta päiviin. Töiden ohessa Venla kirjoittaa myös diplomityötään Navakalle. ”On hienoa, että sain myös mahdollisuuden kirjoittaa diplomityöni Navakalle mielenkiintoisesta aiheesta ja suorittaa näin opinnot töiden ohella loppuun.”\nMeidät on jopa positiivisesti yllättänyt se, kuinka jo ihan alusta alkaen olemme päässeet mukaan oikeisiin asiakasprojekteihin tekemään ja oppimaan uutta. Projektien aikana oppii myös paljon asiakkailta ja saa tietoa uusista toimialoista. Oppimisen tahti on todellakin ollut vauhdikasta ja oma-aloitteisuus sekä tiedonhakutaidot korostuvat päivittäin työssämme. Se, että koskaan ei ole yhtä samanlaista työpäivää tekeekin tästä työstä mielekästä ja mielenkiintoista. On ollut hieno myös huomata, että Navakassa kannustetaan työntekijöiden oppimiseen. Jos esimerkiksi jokin tietty teknologia kiinnostaa, niin siihen saa mieluusti perehtyä. IT-alan konsulttina erityisen mielenkiintoista onkin juuri jatkuva uuden oppiminen ja itsensä kouluttaminen, ja itseään pääsee haastamaan päivittäin. Navakassa on myös loistava työilmapiiri ja vaikka me olemme nuoria ja vasta uramme alussa meidät koetaan ihan yhtä yhdenvertaisina työporukassamme, mikä on tärkeää. Myös asiakkaiden suunnalta vastaanotto on ollut luottavaista ja usko myös meidän nuorten asiantuntijuuteen on ollut heti läsnä.\nKuluneet kuukaudet Navakassa ovat opettaneet paljon ja olemme päässeet jo nyt moniin mielenkiintoisiin projekteihin mukaan. On ollut mukavaa, kun meitä on ollut kaksi uutta yhdessä oppimassa ja kehittymässä tähän rooliin. Tulevana syksynä luvassa on lisää kaikenlaista mielenkiintoista ja oppiminen jatkuu!\nOlisiko sinusta #erpistiksi? Katso avoimet paikkamme. Olemme aina kiinnostuneita erilaisista osaajista.


Terveyskauppa iisoppi Oy | Elinvoimaa Nokkosesta\nRavintoarvovertailut ovat osoittaneet nokkosessa olevan esimerkiksi maitoon verrattuna kolminkertainen määrä luukatoa ehkäisevää kalsiumia. C-vitamiinia nokkosessa on appelsiiniin nähden viisinkertainen määrä. Siinä on myös rautaa hyvin imeytyvässä muodossa.\nNokkosta on kautta aikojen hyödynnetty ruokana, yrttiteenä, uutteina ja hauteina. Sitä on käytetty myös anemiarohtona lisäämään elinvoimaa ja poistamaan väsymystä sekä keväisissä puhdistuskuureissa siankärsämön ja voikukan kanssa. Nokkonen tehostaa munuaisten ja suoliston toimintaa sekä kohottaa veren hemoglobiinia. Saksan lääkintäviranomaisten komissio E suosittelee nokkosen versoa ja lehtiä virtsatietulehduksiin sekä reumaattisten vaivojen tukihoidoksi.\nUlkoisesti nokkosta on käytetty iholla kylpyjen, hauteiden, kääreiden ja yrttiöljyn muodossa. Nokkosen poltinkarvat sisältävät muurahaishappoa, jota vanha kansa hyödynsi vihtomalla nokkosilla reumaattisia niveliään. Näin muurahaishappoa pääsi ihon kautta verenkiertoon kipuja helpottamaan. Tummatukkaiset voivat vahvistaa hiustensa kuntoa nokkoshuuhteluin, ravitseehan nokkonen hiusten juuria tehostaen verenkiertoa.\nNokkosta kerätään rohdoksi kukinnan alkaessa. Ruoaksi nokkonen on parhaimmillaan nuorena. Hyvä tapa nokkosen säilömiseen on pakastaminen. Myös kuivattu nokkonen antaa ytyä ravintoon. Nokkosia on hyvä kerätä aurinkoisten kausien jälkeen, jolloin kasvi yhteyttäessään on hyödyntänyt paremmin nitraatin proteiiniensa valmistukseen. Karjarakennusten tai ulkohuoneiden vieressä kasvanutta nokkosta ei pidä valmistaa ravinnoksi.\nNokkonen on lievästi virtsan eritystä lisäävä, virtsahappoja poistava ja munuaisia tukeva rohto, jota voi käyttää muun muassa hellävaraiseen nesteenpoistoon.\nKatso verkkokauppamme nokkosvalmisteet!


mitä ihmettä?: joulukuuta 2012\nMitähän kaikkea ensi vuonnakin ei tapahdu?\nSe nyt vaan vilahti ohitse ja loppuun tämäkin vuosi.\nKun taaksepäin ajassa katsoo, tulee aina ihmetelleeksi miten oikein on jaksanut tähän päivään asti. Kun nyt on kuitenkin kohtuulisen hyvin.\nKuluneena vuonna ei työnteko oikein maistunut. Pakko oli kirjoittaa, mutta kun vuoden viimeinen palkkakuitti saapui, se kertoi karusti numeroilla että toista tonnia vähemmän olin ahkeroinut kuin yleensä.\nSe taas johtunee siitä että työnteko ei ole enää hauskaa. Kirjoittaminen ja juttujen tekeminen on aina hauskaa, mutta työyhteisö ei ole hauska. Itse asiassa ei ole enää työyhteisöä. "Tee jos viitsit".\nAvustaja ei enää ole mukana sisällön suunnittelussa. Ei motivoi enää tehdä karttaa vuoden hommista etukäteen. Teemanumerot tehdään silleen "viitsiskö joku" -menetelmällä. Ainoa edistys minkä olen saanut yli neljässä vuodessa aikaan on se että palkkiot tulevat tismalleen ajallaan ja palkkakuitti niin ikään.\nJa yllättävän usein kiitokset lukijoilta.\nKissat kasvaa. Ne ihanat neitokaiset, siskot.\nMihin se äippä nyt katosi?\nKoko huusholli on vapaata aluetta rellestää ja tytöt nauttivat väljyydestä täydellä sydämellään. Täydellä sydämellään myös Olga (Korbut) rakastaa. Neidistä on tullut varsinainen keikistelijä ja hellyyden vaatija. Olga on erityisen rakastunut Roosaan. Roosa puolestaan on ollut ihan tähän päivään asti kovin hämillään moisesta tungettelusta.\nTänään suunta muuttui. Olga ja Roosa ovat rakastavaiset. Molemmin puolin. Hyvä niin. Tilda (Swinton) on liikkeissään huomattavasti räväkämpi. Suukkoja hän osaa antaa hienosti, mutta ei sen kummempia ahdisteluja ole ollut havaittavavissa.\nMä en jaksa noita enäääää!\nOnerva on ollut kerrassaan ihana äiti. Hän on nauttinut tytöistä kybällä. Joskin nyt, kun koko maailma on pikkulikkojen ulottuvilla, alkaa Onskukin tunnustaa väsähtäneensä.\nTapani Kansa on myös vähän äkeänä.\nMutta se johtuu vain siitä että kilven uusinnan aika on käsillä. Ei mikään pikkupoika, ensi keväänä juhlitaan kaksikymppisiä.\nJa Tytti-Pytti! Yksinäinen kisu, kukaan ei leiki eikä seurustele hänen kanssaan. Pennut ovat kovin kiinnostavia ja muistissa läikkyy kuvia edellisten kanssa touhuilusta. Vaan Onervapa ei ole Tyttiä laskenut pentujen lähelle ollenkaan. Niinpä tässä huolehditaan jokaisen henkisestä hyvinvoinnista erikseen. (Ei suostunut kuvattavaksi, siis Tytti)\nTänään nostin viimeisen juureksen edelliseltä satokaudelta.\nEi se ei ole Alien eikä mikään sen jälkeläisistä.\nSe on selleri, juuriselleri. Ehkä ensi vuonna selleri on satoisampi...\nOlen tässä lunastellut vaalilupauksiani ja päässyt sen verran hyvään vauhtiin ja jopa orastaviin tuloksiin että on kiva jatkaa ensi vuonna samaan malliin.\nNyt menen keittämään iltateet jonka kanssa nautimme kivoja juttuja...\nEdessä Aurajuusto-appelsiinitäyte, sitten sienitäyte ja loput jauheliha-juustojuttuja.\nOlkaa kuulkaa kiltisti! Ottakaa tosissanne kaikki neuvot ja varoitukset, joita on uudenvuoden yöhön annettu. Silleen voimme jatkaa ihanaa yhteiseloa ensi vuonnakin.\nEdit Piaf: Älkää nyt luulko että toi työjuttu on ainoa mitä tänä vuonna on tapahtunut. On sillä ollut paljon muutakin, iloa ja surua. Raskaita juttuja. Väliin pelkäsin että se rojahtaa ihan läjään, että sen voimat kerta kaikkiaan vaan loppuu. Ihme muija se on. Niinkuin liskot yleensä. Pala hännästä katkeaa ja eikö se taas kasvata uuden tilalle. Ja menee taas. Mä voisin sitä Feeniks-lintuunkin verrata. Joskus. Niinku vaikka just nyt.\nLähettänyt liskonainen klo 20.32 3 kommenttia:\nTunnisteet: kilmikonna, kissat, koirat, Puutarhurointi, senttarisantra\nYlihuomenna meillä Lopella hiljennytään aamukahdeksalta jouluaamun messuun. Minäkin saatan sinne raahautua hiljentymään. Jos jaksan herätä.\nAlan vähitellen tointua liki elämänmittaisesta joulutraumasta. Suuri kiitos siitä kuuluu McGyverille jonka juhlakalenteriin kastamattomana pakanana, uskonnottomana, joulu ei kuulu.\nSinällään minulla ei ole mitään joulua vastaan. Mutta tätä höyryämistä vastaan totisesti on.\nOlen kaihtanut kauppoja ja joutavanpäiväisiä joulu(pikku-, keskikokoisia)juhlia. Ainoa myönnytykseni tänä(kin) vuonna joululle oli kaksi päivvystysvuoroa Pelastusarmeijan joulupadalla leijonasisarten kanssa.\nNo, okei, olen paistanut kinkun, tehnyt Velhovuoren maksapasteijaa ja tänään keitän vielä sinapin. Mutta vain siksi että joulukinkkua on säälliseen hintaan saatavissa vain joulun alla, samoin maksaa, siis täällä maalla. Sinappia väsään pitkin vuotta.\nSeuraa helppo repsetti:\n200 g porsaan maksaa\n200 g naudan maksaa\n200 g voita (saa toki käyttää feikkirasvaakin, mutta voi vaahtoutuu paremmin)\nhyppysellinen timjamia/meiramia (sitä minulla ei nyt ollut)\nvalkosipulia maun mukaan, laitoin neljä murskattua kynttä\nSekoitetaan maksa ja valkosipuli, ynnä öljy ja kerma teho(sauva)sekoittimella.\nYhdistetään seokset ja sekoitetaan tasaiseksi massaksi.\nHuuhdellaan sopivan muotoinen pikkuinen astia öljyllä/kinkunpaistoliemellä.\nTaputellaan maksavaahto astiaan ja laitetaan jääkaappiin vetäytymään sekä maustumaan.\nTarjoilun koittaessa kumotaan koko hoito sievästi tarjoiluvadille ja koristellaan miten kukakin tykkää.\nMarttojen vanha joulusiivousohjehan kuuluu että siivoa kaapit, mikäli aiot viettää joulusi kaapissa. Me tämän logiikan mukaan vietämme joulumme kylppärissä. Sen puunasin tässä päivänä muutamana lattiasta kattoon, alta, päältä, välistä ja sisältä ja takaisin. Sitten loppui puhti. Ei ehkä niinkään siivoamiseen mutta jumalalliseen flunssaan. Taas.\nOlen ollut myös poikkeuksellisen kiltti itselleni. Kävin jo toisen kerran tänä vuonna labrassa. Ja vuositarkastuksessa.\nNe kilppariarvot ovat tässä tammikuusta lähtien riehaantuneet elämään omaa elämäänsä. Se puolestaan on aiheuttanut melkoisia oireita ja hankaluutta Liskonaisen elämään. Lisää verta menen tammikuussa luovuttamaan. Kun alkuvuodesta ihastelin terveen papereita, ne ovat nyt kaikkea muuta.\nTaas sain olla tyytyväinen uuden läärin kohtelusta ja mielenkiinnosta. Peräti tunnin kulutti aikaa kanssani tutkien kunnolla. Komensi oikein lavitsalle. Lisää kokeita ja ultratutkimuksia. Alkutalvi menee siinä.\nIlonpilkahdus sentään oli LDL-kolesterolin huima putoaminen 6.90:sta 5.65:een tammikuusta. Ihan ruokavaliolla.\nToinen ilonpilkahdus oli se että lääri vannotti huolehtimaan seuraavan ajan nimenomaan hänelle. "minä haluan hoitaa sinua nyt". Tuntui kuin olisin ollut oikein lääkärissä.\nLuimme läärin kanssa yhdessä myös röntgenläärin lausunnon siitä päkiästä. Ei siellä mikään ollut nyt murtunut. Vanha murtuma vaan oli vihastunut kohlaisusta. En edes muistanut että olinhan sen jo vuosia sitten rikkonut, silloin kun ylpayteni ei vielä sallinut rollaattoria. Heh.\nUutta kuvaa en nyt vauvojen touhuista laita. Kyllästytte vielä. Mutta sen kerron että Tilda ryhtyi ruokailemaan asianmukaisesti, ihan kuin isot kissat.\nNukkuvat vieressäni, hyvin, hyvin lähellä ja äiti-Onerva on pirun mustasukkainen.\nMenen laittamaan kuumaa juomaa ja otan uuden buranan.\nToivotan hyvää, hauskaa ja rauhallista.\nLähettänyt liskonainen klo 14.28 6 kommenttia:\nTunnisteet: joulutrauma, kissat, läärit, velhon kettiö\nsote SoTe SOTE... johan on sotku\nEipä tämä sote-seikkailu ole ainoa kummajainen tämän päivän politiikassa.\nMutta sote on jo sanana ihan älytön. Tässä maassa puhutaan näppärin lyhentein isoista asioista. Jotenkin minusta alkaa näyttää siltä että mitä pöllömpi lyhenne sen surkeampi valmistelu.\nTässä on verraten paljon ollut aikaa ja vettä virrannut valtakunnan jokaisen sillan alitse eikä tolkkua ole tullut. Noin niinkuin yleensä. Ensin tohistaan kuntarakenneuudistuksesta ja vuodetaan "salaiset" kuntakartat median riepoteltaviksi. Sitten annetaan median ja huoltoasemaparlamenttien ratkoa ongelma ja sillä välin maan mahtavat sössäävät uutta sotkua.\nJo tähän pelkästään on huvennut vuosi. Ja kansa kärsii. Kunnissa yritetään olla tekemättä isoja ratkaisuja pakkoliitoksen pelossa ja ns. isäntäkunnat (ainakin sellaiseksi havittelevat) luulevat voivansa pyöritellä vähäisempiään kuin Hamelnin pillipiipari rottiaan.\nSotealueiden koosta ei saada aikaiseksi johdonmukaista laskelmaa, muotina on puhua väestöpohjasta vaikka kyse olisi myyjäisten kannattavasta järjestämisestä.\nSillä välin myös terveyskeskuskuntatyhmät (tulikos tuo nyt oikein...?) värkkäävät kannattavuuslaskelmiaan kansalaisten päänmenoksi.\nRiihimäen Seudun Terveyskeskuskuntatyhmä on päättänyt leikata kustannuksia ensi vuonna. Silleen että täältä Lopelta ja naapurikunnasta Hausjärveltä leikataan kuin huomaamatta yksi lääkäritasoinen päivä tiehensä. Siis meille kaavailevat nämä talousviisaat neljän päivän lääkärinvastaanottoa viikossa. Perjantaisin voivat sitten ihmiset käydä terveydenhoitajalla, joka tarvittaessa lähettää asiakkaan, vaikkapa kirkuvan kaulattoman hirviön ankarassa korvatulehduksessaan, Riihimäelle. Sehän on edullisempaa.\nMutta, mutta. Lopella yksi lääkärinvastaanotto maksaa kuntayhtymälle tällä hetkellä 84 €/käynti. Hausjärven vastaava kustannus on 87 €. Aika paljolta tuntuu, mutta täytyyhän läärin saada palkkansa ja hallinon ja kiinteistön kulutkin on otettava huomioon. Luulisin. Vaan Riihimäelläpä tama samainen palvelu maksaa kuntatyhmälle vain 119 euroa! Hillitön säästöhän se on jos täältä sivukyliltä kuskataan Riksuun potilaspolot. Eikä lisäkustannuksia juurikaan tule. Mitä nyt KELA-kyydit sun muut kuljetuskustannukset. Todella loppuun asti harkittu on tämä johtojengin esitys.\nTästä päästään sukkelasti viimeisimpään hammaslääriseikkailuun.\nPääsin viimein viime perjantaina sellaiselle vastaanotolle, jossa minua odotti se suomalainen hammaslääri. Ihan mukavasti meni liki puolitoista tuntia maaten divaanilla suu täynnä kaikenlaista roinaa. Ensin tietty vähän piti kinata siitä pirun puudutusaineesta. Enkä yhtään ihmettele etteivät hammaslääkärit sitä minulle turvallista ainetta halua käyttää. Ihan arviokaupalla sitä minun ikeniini tungettiin millilitra kerrallaan. Kas kun ei ollut kokemusta sen tehosta ihmisen suussa. Yleensä se aine on valmiiksi mitattuna kerta-annosampullissa. Kahdeksan milliä sitä ainetta meni. Tarvis olisi ollut enempääkin mutta lääri ei uskaltanut laittaa. Eikä ne palikat mihinkään puutuneet. Tai siis niitten juuret.\nSen verran pökerryksiin menivät että hoito alkoi lupaavasti. Mutta tyssäsi sitten aika pian. Olivat juurakot menneet tulehdustilaan ja vähät piittasivat puudutteesta. Eipä läärin auttanut muu kuin tunkea poratut onkalot täyteen lääkettä ja paikka perään. Ja uutta aikaa varaamaan. Piakkoin. Se piakkoin on helmikuun loppupuolella. Siis ensimmäinen riittävän pitkä aika juurihoidolle. Ja heti samalle viikolle toinen aika. Helmikuulle!\nHoitsu siitä lohduttamaan että vakinaiselle lääkärille saa aikoja vasta toukokuussa. Mitähän helvettiä tässä oikein aikoo tapahtua. Nyt olen napostellut kasisatasta buranaa kuin herkkusuklaata ja lääkkeensyöntilääkkeet samalla nielaisulla.\nViiettä päivää niitä vetelen eikä pakotus ole juurikaan himmennyt. On vissiin huomenissa vähän käytettävä puhelinta...\nMutta Joulupata aikoo ruveta tänäkin vuonna porisemaan paikallisen marketin pihalla. Se Pelastusarmeijan pata. Siellä on kiva päivystää anteliaitten ihmisten kanssa jutellessa. Olen vähän tehnyt agitaattorin hommia ennakkoon. Näin kolmantena vuonna ihmiset osaavat jo varautua kokoamaan lahjoituksia; vaatteita, leluja , pelejä, kaikenlaista tarvetta mikä itselle on käynyt joutavaksi mutta ilahduttaa varattoman joulua valtavasti. Muutama on jopa kysellyt padan perään. Tällaista kivaa voi lion-toiminta parhaimmillaan olla!\nLopuun pakollinen kisukuvapläjäys:\nMä olen käynyt jo ruokakupissa, sanoo Tilda joka edelleen kieltäytyy kaikesta muusta paitsi mamin tissistä. Huomaa Olgan täpäkkä ateriointityyli.\nEnsi yöstä tulee taas jännittävä. Tytöt ovat oppineet kiipeämään sänkyyn ja mielihalulla käpertyvät liki nukkumaan. Kunhan ovat ensin leikkineet kylläkseen. Emo-Onerva räpättää lattialla vaatien tyttöjä pesään pestäväksi ja tissitettäväksi.\nVähän on repaleista nukkuminenkin.\nMutta nyt, hyvää yötä kaikille. Onhan huomenna uusi päivä.\nLähettänyt liskonainen klo 22.52 2 kommenttia:\nTunnisteet: naarasleijonat, poliittinen elämä, tervveysdenhoito\nTänään meninkin AVH-kerhoon liftillä.\nYleensä uhmaan säätä kuin säätä ja vaikka kannan Harley Parkonsonin kohteeseen jollei se itse pääse lumessa eteenpän.\nTänään koitti vaan sellainen epäsuotuisten tilanteiden päällekkäisyys että annonin itselleni luvan toimia helpoimman kautta. Soitin siis Tuulalle joka sanoi potevansa ankaraa vitutusta eika halua lähteä mihinkään. Liskonaisen suostuttelutaito on edelleen voimissaan ja niin Tuula-ystävä tuli kuin tulikin autolla minut ja painavan puhahilkankorini noutamaan kotiparvekkeelta asti.\nTänään leivottiin yh.. melkein yhdessä. Loihdimme kauniita joulutorttuja. Ei puolikuita, ei tähtitorttuja, vaan sellaisia hauskoja ja erityisen helppoja juttuja joista tuli tasaisesti kohonneita ja tasaisen kypsiä herkkuja.\nAi kuva? Ei ole kuvaa. Kameran jätin suosiolla kotiin ja matkaan varaamani puhelin odotti kotiin palatessa parvekkeen kynnyksellä. Tai olisi odottanut, mutta se oli ryhtynyt soimaan ja McGyver sen pelasti vastattuaan talteen.\nOlin varannut mukaan myös ääneenluettavaa. Minulla on kirjahyllyssä aarre (muiden aarteiden joukossa). Topeliuksen ihanainen ja alkuperäinen Boken om Vårt Land, på svenska ja vuodelta 1905. Olin tihrustanut sieltä valmiiksi luettavaksi tarinan suomalaisten eri heimojen saapumisesta maahamme ja alkupuolen elämän menosta. Se kallisarvoinen teos odotti minua parvekkeella, osin peittyneenä hentoon lumeen. Tallessa olivat sentään molemmat. Ja hyvin saatiin jouluinen ilta kulumaan ilman niitäkin.\nTässä on taas pidellyt mukavasti kiirettä.\nViikko sitten maanantaina olikin melkein huippupäivä. Tavan mukaan istuin koneella kirjoittamassa viikon juttuja lehteen ja valmistauduin pariin haastatteluun. Kun nousin työtuolista kompastuin koiraan. Koira, se Roosavanhus on ottanut tavakseen makoilla joko jaloissani työpöydän jalkatilassa tai kiertyneenä tuolin jalan ympärille. Nyt oli tuolinjalan vuoro.\nNiinpä koira oli repaleisen näkökenttäni ulottumattomissa ja tietenkin tallasin sen päälle. Koira siitä hätkähti jalkeille ja niin sitä mentiin. Makoilin lopulta aivan eteisen ja työhuoneen ovella enkä totisesti tiennyt itkeäkö vai nauraa, niin ruhtinaallisesti sattui. Kun sain vähän ääntä kuuluville kiljuin McGyveria avuksi nostamaan mummon lattialta. Lopulta tuumasin että taisin sittenkin selvitä pelkillä mustelmilla. Siispä kengät jalkaan, kamera kainaloon ja menoksi. samoilla joilla kaahasin vielä valtuustoonkin ja vasta iltamyöhällä kotona kenkiä riisuessani hokasin että ei pelkillä mustelmilla taidettu selvitä.\nSeuraavan päivän seitsemän tunnin seikkailu erilaisissa päivystyksissä toi tulokseksi reseptillisen panacodia ja diagnoosin murtuneesta päkiästä. Silleen kivasti nivelkohdassa, johon ei kipsiä saa laitetuksi. Eikä sillä kuulemma tarttis kovasti kävellä. Mutta ette kerro kenellekään, onhan sitä nyt ihmisen liikuttava, eikö.\nVauvat voivat mainiosti.\nTyttöjen itsenäisyyspäivän tervehdys.\nOlga hiffasi lautasruokailun idean nopsaan. Samalla vauhdilla menee puhdas vesikin leikkien tiimellyksessä.\nÄiti-Onerva näytti mallia, Olga hoksi heti, Tilda tuumi että HYI! tässähän kastuu! Missä tissssiiii?\nTytöt tayttävät yliyönä neljä viikkoa ja kuvittelin antavani niille jo kiinteää huttua. Kuinkahan tuo suunnitelma pitää, neidit kehittyvät sisaruksiksi kovin eri tahtiin.\nEiköhän tämä taas piisaa. Vähän pakottaa poskia ja ottalohkoa. Flunssaa pukkaa. Otan vielä mukillisen glögiä ja menen maate. Huomenaamulla on oltava freesinä hammasläärissä juurihoidossa.\nJoo se juurihoito onkin ollut juttu!\nTasan kolmesataakuusikymmentäsiisi päivää kesti saada se puudutusaineasia hoitoon. Kun sovittuna päivänä änkesin hoitotuolille juurihoitoa varten en sitä saanutkaan. Paikalla oli ljatvialjainen naislääri (oikein mukava ja taitava, vaihtoi sentään yhden irronneen amalgaamipaikan muoviin)ja hän sanoi että mjinä ljatvialjainen mjinä ei tee juurihjoito, suomalainen ljääkäri tekee juurihoito. Niinpä suomalainen ljääkäri toivottavasti tekee mulle huomenna juurihjoito, ennen kuin väliaikainen apupaikka putoaa tai minulta menee hjerrmo.\nNo jollei se repsetti ole sinulla tallessa, lunttaa täältä.\nMinä lämmitän sen glögin ja menen maate.\nLähettänyt liskonainen klo 22.21 2 kommenttia:\nTunnisteet: avh, kissat, koirat, velhon kettiö


30.5.2013 in yleinen\nLopputulos oli mielestäni todella onnistunut, ja niin taisi olla myös lahjan saajan mielestä. Tää lahja selkeästi osu ja upposi, pakettia purkaessa meidän ”kovanaamakin” taisi silminnähden vähän herkistyä ! ♥\nPrevious Babyshower tarjoilu & ihanat lahjat\nNext 39. raskausviikko alkaa & neuvolakuulumisia !\nHauska idea tuo maahantuoja-juttu! 😀 Muutenkin kivalta näyttää!\nMeilläkin isi sai oman pakkauksensa samoihin aikoihin kun Kela muisti äitiyspakkauksilla. Ja täytteet oli aika samat kuin tuossa siunkin. Lisäksi laitoin konjakkia ja sikaria, tiskihanskat vaipanvaihtoihin yms. Niin ja äidin hemmottelupaketin 😉\nSe oli hauska myös Nikon mielestä 😀\nMunkin piti kasata tää paketti jo aikaisemmin, mutta tapani mukaan jäi myös tää melko viime tinkaan.. Munkin piti sikari ostaa varpajaisia varten pakettiin mutta sehän unohtui ! :/ no eiköhän ne kaverit hoida sikarit joka tapauksessa varpajaisiin.. Tuo äidin hemmottelupaketti olis ollu kyllä hyvä idis vielä tonne laatikkoon ! 🙂\nHei kiva, ja hyvä että maistui ! pysykö muuten taikina mehevänä myös cupcake vuoissa ? 🙂 meidän piti alunperin kanssa tehä porkkana cupcakeja mutta päädyttiin sit kakkuun että lopputulos ei vahingossakaan menis kuivaksi..\nEiköhän ne hoida! Oli muuten ihan älyttömän vaikee ostaa sikareita! Ne kun on nyt niissä koneissa,eikä kassa osannut yhtään neuvoa mitkä ois sellasia isompia, niin jouduin seittemän kertaa kokeilemaan mitä se kone antaa ennen kuin löyty hyviä 😀\nJoo pysy se, ei ehkä ihan niin mehevänä kun ois saattanu kakkumuodossa olla, mutta toimi olleen kiinteämpänä cupcakeissä hyvin! Pakko on kyllä vaikka ens viikolla toi kakkukin testata, oli se taikina sen verran hyvää! 🙂\nMun piti tehdä isimiehelle oma pakkaus mutta en koskaan sitten kerinnytkään…:D Jos sitten seuraavan kerran..;D\nJuu no jäi mullakin melko viime tinkaan.. ja jos Nikolla ei olis ollut synttäreitä nyt niin olis mullakin varmaan jäänyt kokonaan väsäämättä.. 😛\nVälillä on kiva nähä vaivaa ja ilostuttaa tota toista puoliskoo, edes kerran vuodessa 😀 no ei vaan.. kyllä tätä tapahtuu useamminkin !\nPitääpä käydä tsekkaamassa millanen paketti siellä on ollut 🙂\nAivan mahtava idea! Ja varmasti mieluinen 🙂\nTodella hienon isyyspakkauksen olet väsännyt, laatikkokin on tosi hienosti koristeltu! Upea! 🙂\nKiitti Emilia 🙂 meni sen tekemiseenkin vähän aikaa ! Tuo Vauva-omistajanopas mun piti ostaa myös pakettiin mutta tulikin vähän kiire paketin kanssa ja en ehtinyt metsästää tota kirjaa kun ei perus marketista löytynytkään :/\nOotpa ihana vaimo! 🙂\nHahaa, yritys on ainakin kova.. nimenomaan että pääsis joskus vaimoksi asti 😉\nMahtava isyyspakkaus! 😀 Täälläkin päässä ollut mietinnässä väsätä tuollainen ja tästä sainkin vähän vinkkiä ja ideoita sisältöön, kiitos! 🙂\nHyvä että toi vähän inspiraatioo ! Suosittelen kyllä, meillä ainakin isukki tykkäs TOSI PALJON ! 🙂\nVoi miten hauska idea toi isyyspakkaus, oispa itsekin tajunnut aikanaan! 🙂


Cadillac haluaa tämän päivän loistoautovalmistajaksi.\nSana Cadillac tuo mieleen kromin, koon ja menneiden vuosikymmenten loiston. Juuri siitä merkin omistaja General Motors haluaisi eroon, Cadillacin ei pitäisi olla menneiden aikojen loistomerkki, vaan se haluaa tehdä maailman parhaita autoja nyt ja huomenna.\nCadillacista on pitkään rakennettu teknologiajohtajaa. Sen johtoa on myllätty, ja pääkonttorikin siirrettiin Detroitin liepeiltä näyttävästi New Yorkiin. Mutta mikään ei tunnu auttavan.\nCadillacin suurin markkina-alue olikin viime vuonna Kiina.\nAutomotive Newsin mukaan GM:n pääjohtaja Mark Reuss ja Cadillacin brändijohtaja Steve Carlisle lupaavat muutosta – ja painottavat sen olevan merkin viimeinen mahdollisuus. Muutos alkaa uusien sedanien ja maasturien hyökkäyksellä, mutta lopullisena tavoitteena on rakentaa Cadillacista GM-konsernin sähköautojen keihäänkärki.\nCadillacin uusin malli, XT6-katumaasturi, on saanut kritiikkiä huipputeknologian puutteesta.\nEnsimmäisiä askeleita on yhtiön pääkonttorin siirto takaisin Detroitiin, General Motorsin tuotekehitysyksikön viereen. Cadillacin muuntuminen perinteisten arvoautojen valmistajasta sähköautopioneeriksi (konseptimalli avauskuvassa) nähdään suurena haasteena, sillä sähköisen liikkumisen puolella kimppuun hyökkäävät perinteisten eurooppalaisten luksusmerkkien lisäksi Teslan kaltaiset vahvat brändit.\nTeknologiaa ja sen puutetta\nCadillacin kiivastahtinen mallistopäivitys riittää Automotive Newsin mukaan joko siivittämään sen sähköautojen aikakaudelle, tai sitten matka upottaa merkin hautaan. Sivuston mukaan Cadillacin uutuudet ovat jättäneet ristiriitaisen vaikutelman, ja mediassa on kummasteltu miten teknologiajohtajaksi aikova merkki antaa etumatkaa kilpailijoilleen esimerkiksi jättämällä jo vuonna 2017 esitellyn katseeseen perustuvan Super Cruise -autonomisen ajamisen pois nyt esitellystä XT6-katumaasturista.\nKonsernin pääjohtaja Mark Reuss on julkisesti ottanut vastuun teknologian puuttumisesta. Samalla Reuss perustelee yhtiön päänkonttorin palauttamista Detroitiin juuri poistaakseen kaikki selitykset merkin nykytilalle.\nTeksti: Lauri Ahtiainen Kuvat: Cadillac Lähde: Automotive News


Uusi viikko ja uudet kujeet. Se on maaliskuun ensimmäinen maanantai ja kevättä ilmassa. Niin upea auringonpaiste ja lämpö tuolla ulkona! Kohta alkaa pisamia tulla. Tai onhan niitä jo reilusti Thaimaan loman jäljiltä. Ai että, miten rakastan pisamia ja kevättä.\nHaluaisin paistaa makkaraa nuotiolla ulkona. Keväällä se aina tekee mieli lähteä retkelle laavulle, ottaa makkaraa ja kuuma kaakaota mukaan. Hmm. Kuka lähtisi seurakseni? Tai sitten paistan makkarat tuolla takkatulessa.\nAion nauttia aurinkoisista pakkaspäivistä. Ulkoilla ja ottaa kameran matkaan. Tänäänkin puolet matkasta aamulenkillä kävelin silmät kiinni ja nautin auringonpaisteesta.\nTeen jotain sellaista mitä en ole tehnyt aikoihin. Nyt peukut pystyyn että toiveeni toteutuu.\nVaraan kirppispöydän ja hinnoittelen sinne menevät vaatteet ja tavarat valmiiksi.\nNautin hetken aamulla siivotusta puhtaasta kodista ja siitä ettei tuossa ruokapöydän alla olevassa matossa ole nyt yhtään koirankarvaa. Tuo matto on kyllä ollut niin virheostos, koska se kerää kaikki koiran karvat! Ja niitähän meillä riittää, kun tuolla vanhemmalla koiralla on jatkuva karvanlähtö, heh. Eli vain vaaleita mattoja jatkossa.\nMainiota maanantaita ja aurinkoista hiihtolomaa lomalaisille!\nTunnisteet: koira, koti, maanantailista, olohuone, sisustus\nKaisa 6.3.2018 11.07\nIhanat keväiset suunnitelmat. Viime viikonloppuna sanoin muulle perheelle, että nyt lähdetään käristämään makkaraa. :) Kevät ja retket!\n-HEINI- 6.3.2018 22.09\nEikö, kevät on niin parasta aikaa ♥. Me lenkkeiltiin tänään koirien kanssa metsässä ja rannalla. ai että nuo pienet karvakaverit nauttii! Mutta makkarat paistoin illalla uunissa, vaikka ei ne niin maukkaita ole kuin ulkona paistettuna. Kiitos paljon ja samoin sulle!


Parapaard hevosterapia - Suomi\nParaPaard on Alankomaissa toimiva yhdistys, joka tarjoaa hevosterapiaa erityistukea tarvitseville ihmisille. Tulokset ovat enemmän kuin positiivisia – lukuisat henkilöt ovat jo osallistuneet ohjelmaan. Iso osa ParaPaardin toimintaa on myös tukea ratsastuskouluja ja säätiöitä, jotka tarjoavat ratsastusta erilaista tukea tarvitseville henkilöille.\nHollantilainen taiteilija José Loeve suunnitteli suloisen hevosen, jota myydään säätiön hyväksi. Kenana Knittersin naiset Keniassa saavat neuloa näitä hevosia kahdessa koossa, medium-kokoisena pehmoleluna sekä avaimenperänä. Lue lisää Parapaardin verkkosivuilta.


Muotiviikkojen fiiliksiä – Start Living Your Best Life | Lily\n23.2.2017 elisa lepisto\nMadridin muotiviikot olivat melko erilaiset kuin olin kuvitellut. Veikkaan, että Madrid erosikin melko lailla monista muista muotiviikoista. Ne olivat jotain muotimessujen, cocktailjuhlien ja muotinäytösten väliltä. Vähän kaikkea.\nKävimme katsomassa Maria Ke Fishermanin ja Custo Barcelonan näytökset. Fisherman ei ollut minulle tuttu aiemmin muuten kuin nimenä, joten en tiennyt lainkaan mitä odottaa. Näytös alkoi Daruden Sandstormilla, joka nostatti kyllä fiiliksen heti kattoon.\nSen aikana kuultiin useampiakin menneiden vuosien bailuklassikoita, ja ainakin meidän porukalla alkoi samantien olkapäät hytkyä. Vaatteissa oli paljon ysäriviboja, kerroksellisuutta, ja grunge-vaikutteita. Kuulostaa hyvältä, mutta yhdistettynä kaljuihin kampauksiin ja paljaisiin takapuoliin, meni ainakin omalta osalta vähän ohi.\nCusto Barcelona sen sijaan oli entuudestaan tuttu, mutta odotukset olivat melko alhaalla. Ajattelin, että luvassa on varmaan paljon räikeitä värejä ja näyttäviä kuoseja, jotka eivät niin vetoa minuun. Olin kuitenkin positiivisesti yllättynyt. Vaikka värejä oli paljon, ja materiaalit todella erikoisia, olisin voinut pukea monenkin asuista päälleni.


Tapahtumakalenteri – Korentowiki\nVuosikokous Helsingin kaupunginkirjastossa 12.3.2016\nVuosikokouksen 2016 esityslista (pdf)\nSuomen sudenkorentoseura ry:n vuosikokous järjestetään lauantaina 23.5.2015 klo 16:00 alkaen Helsingissä. Kokouspaikkana on Kirjasto 10, Elielinaukio 2 G (pääpostitalo), 00100 Helsinki. Kokous pidetään ryhmätilassa (työtila 40). Tervetuloa!\nVuosikokous, sääntömääräiset asiat, ks. kokouksen esityslista.\nSami Karjalainen: Uuden Crenatan esittely\nMiikka Friman: Eläviä kuvia eloisista sudenkorennoista\n9. Valitaan toiminnantarkastaja ja varahenkilö\nVuosikokous Hämeenlinnassa 12.4.2014\nSuomen sudenkorentoseura ry:n vuosikokous järjestetään lauantaina 12.4.2014 klo 14:00 alkaen Hämeenlinnassa. Kokouspaikkana on Hotelli Rantasipi Aulanko, osoitteessa Aulangontie 93, 13210 Hämeenlinna.\nVuosikokous järjestetään Suomen Perhostutkijain Seuran Hyönteisviikonlopun 12.-13.4.2014 yhteydessä. Hyönteisviikonlopun ohjelma ilmoittautumisohjeineen löytyy Perhostutkijain seuran sivuilta, ks. http://www.perhostutkijainseura.fi/\nSudenkorentoseuran kokoukseen voi osallistua ilman maksua, mutta hyönteisviikonlopun ohjelma on maksullinen, ks. edellä.\nMolempiin tarvitaan erillinen ilmoittautuminen. Ilmoittaudu sudenkorentoseuran vuosikokoukseen pj. Sami Karjalaiselle (sk ÄT korento.net) ja hyönteisviikonloppuun perhostutkijoiden seuran kautta. Hyönteisviikonlopun ilmoittautumiset pyydetään 15.3. mennessä. Sudenkorentoseuran kokoukseen voi ilmoittautua 6.4. asti.\nSudenkorentoseuran oma ohjelma klo 14 alkaen:\n- Vuosikokous, sääntömääräiset asiat, ks. esityslista\n- Vapaamuotoista kuvien/videoiden katsomista (tuo esitettävää mukaan muistitikulla tms.)\n7. Päätetään yhdistyksen purkamisesta ja sen poistamisesta yhdistysrekisteristä\nKohdat 8 ja 9 käsitellään vain mikäli yhdistys puretaan:\n8. Päätetään purettavan yhdistyksen varojen käytöstä\n9. Päätetään henkilöt, jotka hoitavat selvitystoimet eli selvitysmiehet tai päätetään, että viimeinen hallitus hoitaa selvitystoimet\nKohdat 10, 11 ja 12 käsitellään vain mikäli yhdistystä ei pureta:\n10. Vahvistetaan toimintasuunnitelma, tulo- ja menoarvio sekä liittymis- ja jäsenmaksujen suuruudet\n12. Valitaan toiminnantarkastaja ja varamies\nSudenkorentoretkisarja Helsingissä 2013\nTervetuloa tutustumaan sudenkorentojen maailmaan! Kesän tultua järvien, jokien ja muiden kosteikkojen rannoille ilmestyy lentelemään suuria, mystisiä hyönteisiä – sudenkorentoja. Sudenkorennot ovat lennelleet maailmassa dinosaurusten ajoilta lähtien ja lentävät edelleen. Ne ovat petoja, jotka saalistavat herkeämättä muita hyönteisiä ravinnokseen. Niiden tarkkailu lähietäisyydeltä ei jätä ketään kylmäksi.\nSuomen sudenkorentoseura ja Luonto-Liiton Uudenmaan piiri järjestävät yhteisen retkisarjan Helsinkiin. Pyöräilemme kesän aikana kolmena iltapäivänä Helsingin parhailla sudenkorentopaikoilla korennot tuntevan oppaan kanssa. Tarkkailemme korentoja kiikareilla ja tarvittaessa nappaamme niitä haavilla tarkempaa tutkiskelua varten. Korentoja ei kerätä, joten ne lasketaan aina vapaaksi. Et siis tarvitse haavia. Kiikarista tai kamerasta on paljon iloa, mutta ilmankin pärjää.\nYksi parhaista asioista sudenkorentoretkillä on se, että silloin on aina hyvä sää. Se on myös ongelmallista, kun järjestää retkiä tiettynä päivänä. Siksi jokaisella retkellä on varapäivä. Pilvisellä säällä ei kannata lähteä retkelle lainkaan. Tämän takia retkille tulee ilmoittautua, jotta mahdolliset muutokset voidaan tiedottaa osallistujille. Retkille voi tulla kaikille tai vaikka vain yhdelle. Ilmoittaudu retkenvetäjä Petrolle: 040-1651907 tai lup@luontoliitto.fi\n5.6. Viikkiin, tapaaminen klo 13.30 Saunapellonpuiston lampareella (eli siinä Viikin koetilan viereisellä pellonreunan lampareella). Retkellä nähdään runsaasti vastakuoriutuneita kiiltäväsiipisiä korentoja ja päästään mahdollisesti tarkkailemaan korentojen kuoriutumista. Viikissä on tavattu 33 lajia, joka on yli puolet Suomen lajistosta.\n3.7. Vuosaari, tapaaminen Vuosaaren metroasemalla klo 12. Retki kestää Vuosaaressa noin neljä tuntia. Varapäivä 4.7. Retkellä nähdään muutamia erikoisuuksia, joita ei Viikistä helposti löydä.\n”VAROITUS: Järjestäjät eivät vastaa harrastukseen hurahtaneiden ylenmääräisestä ajankäytöstä johtuvista ansion-, ihmissuhde- tai muista vastaavista menetyksistä.”\nNoudettu kohteesta http://www.sudenkorento.fi/korentowiki/index.php?title=Tapahtumakalenteri&oldid=8416\nSivua on viimeksi muutettu 13. maaliskuuta 2016 kello 13.01.


Jaakkola, Timo : Ketteryys : harjoitteita motoristen taitojen kehittämiseksi\nKetteryys : harjoitteita motoristen taitojen kehittämiseksi / Timo Jaakkola\nMitä yhteistä on sukkulajuoksulla, jänishypyillä ja kartiopujottelulla? Entä pukkihyppelyllä, aitaponnistuksilla ja kyynärpainilla? Ne kaikki ovat erinomaisia keinoja kehittää ketteryyttä – iästä riippumatta! Ketteryys tarkoittaa mahdollisimman nopeaa kykyä vaihtaa liikesuuntia. Ketteryyden harjoittelu luo pohjaa lajitaitojen kehittymiselle sekä tehokkaalle ja turvalliselle liikkumiselle. Lisäksi se edistää fyysistä aktiivisuutta. Ketteryyden kehittäminen onnistuu jo aivan yksinkertaisilla harjoitteilla. Kirjaan on koottu yli 250 erilaista tehtävää ketteryyden harjoittamiseen. Niitä voi hyödyntää kaikenikäisten oppijoiden motoristen taitojen kehittämiseksi niin liikunnan ohjaamisessa, opettamisessa kuin valmentamisessa. Harjoitteiden toteuttaminen on helppoa, sillä ne eivät vaadi erityisiä välineitä eivätkä liikunta-alan koulutusta.\nmotoriikka motoriset taidot motorinen oppiminen kehonhallinta koordinaatio (motoriikka) harjoitteet liikkuminen liikuntataidot liikuntakasvatus harjoitukset oppaat (teokset) ketteryys valmentaminen liikunta fyysinen aktiivisuus lajitaidot