الانتقال الرئاسي والفضاء الأمريكي: الخبراء يتوقعون التغييرات القادمة - الإخبارية | كانون الثاني 2022\nالرئيس المنتخب دونالد ترامب في حفل الوصول الترحيبي في مركز البحيرات العظمى للعلوم في 20 يوليو 2016 ، في كليفلاند ، أوهايو. (مصدر الصورة: Getty Images / جيف جي ميتشل )\nجرابين ، تكساس - تجلب الإدارة الرئاسية الجديدة دائمًا تغييرات لمجتمعات علوم الفضاء ورحلات الفضاء في الولايات المتحدة. إذن ما الذي تكشفه الفترة الانتقالية الحالية حول كيفية تعامل الإدارة الجديدة مع العلم والفضاء؟ اجتمعت لجنة من خبراء سياسة الفضاء هنا في الاجتماع 229 للجمعية الفلكية الأمريكية لمناقشة الاحتمالات.\nخلال جلسة اللجنة ، ركز المتحدثون على حالة الانتقال الرئاسي ، بما في ذلك وصول 'فريق الهبوط' في وكالة ناسا لمساعدة الوكالة على الانتقال إلى الإدارة الجديدة. كما غطت اللجنة السياسات الفضائية التي قد يدعمها الرئيس المنتخب ترامب ، وكذلك كيف يمكن لأعضاء المجتمع العلمي المشاركة بشكل أفضل في العمليات السياسية التي تؤثر عليهم.\nتتلقى مجتمعات علوم الفضاء ورحلات الفضاء مبالغ كبيرة من التمويل من الحكومة الفيدرالية ، وبشكل أساسي من وكالة ناسا والمؤسسة الوطنية للعلوم (NSF) ووزارة الطاقة (DOE). عادة ما يكون الرئيس مسؤولاً عن تعيين كبار القادة في تلك الوكالات (على الرغم من أن الكونجرس يجب أن يؤكد هذه التعيينات). يقترح الرئيس أيضًا ميزانية وطنية تتضمن الأموال المخصصة لتلك الوكالات ، ويمكنه أو يمكنها التأثير على البرامج الرئيسية داخل وكالات مثل وكالة ناسا ، كما كان الحال مع الرئيس أوباما وبرنامج الرحلات الفضائية البشرية المشؤوم ، كونستليشن. [ مستقبل الفضاء: أهم القضايا التي تواجه الرئيس المنتخب دونالد ترامب ]\nفيما يلي بعض الموضوعات التي غطاها المتحدثون.\nأرسل فريق ترامب الانتقالي 'فرق هبوط' إلى بعض الوكالات الحكومية ، بما في ذلك وكالة ناسا ووزارة الطاقة 'لتوفير التوجيه للأشخاص في المناصب العليا في الفريق الانتقالي' ، كما قال جيف فوست ، أحد كبار الكتاب في أخبار الفضاء (الذي تم نشره بواسطة ProfoundSpace.org) ، الذي تحدث في الجلسة. قال فوست إن فرق الهبوط أيضًا 'تحدد المشكلات التي يحتاج [الفريق الانتقالي] إلى معالجتها - المشكلات أو المشكلات على المدى القريب التي يمكن تأجيلها على المدى الطويل - حتى يتمكن [الفريق الانتقالي] من تحديد الأولويات وفقًا لذلك' ، ولكنه أشار أن أعضاء فريق الهبوط لا يشغلون أدوارًا رسمية ولا يمكنهم وضع سياسات لتلك الوكالات.\nقال فوست إن ناسا استقبلت فريق هبوط 'كبير نوعًا ما' من ثمانية أشخاص ، عملوا جميعًا مع أو مع الوكالة بشكل ما. وهذا يعني أن الموظفين الحاليين في الوكالة 'يمكنهم تخطي درس' NASA 101 'والتعمق في الكثير من تفاصيل' البرامج المختلفة ، على حد قوله. بالإضافة إلى ذلك ، يتمتع بعض أعضاء فريق الهبوط بخبرة في مساعي الفضاء التجارية.\nيقود فريق الهبوط التابع لناسا كريس شانك ، الذي عمل في وكالة ناسا من 2005 إلى 2009 ، وعمل مع رئيس لجنة العلوم في مجلس النواب لامار سميث (آر تكساس) حتى ديسمبر 2016.\nقال ريك ميرتنز ، المدير المساعد لمكتب العلاقات الفيدرالية لنظام جامعة تكساس إيه آند إم ، خلال الجلسة في AAS: 'لقد اكتسب [شانك] خبرة مع وكالة ناسا كهيئة بيروقراطية وكوكالة'.\nوأضاف ميرتنز ، في رأيه ، أن فرق الهبوط مسؤولة أيضًا عن زرع الثقة بين الموظفين في الوكالة والإدارة الجديدة.\nقال ميرتنز: 'عندما يكون لديك رئيس ينتخب [و] إدارة جديدة تأتي بسياسات مختلفة بشكل كبير عن الإدارة السابقة ، سيكون هناك قدر كبير من عدم الثقة ، على ما أعتقد'. 'إنه تحدٍ ، أو يمكن أن يكون تحديًا ، لكسب تلك الثقة في 73 يومًا التي يتعين عليك فيها تجميع كل التحولات.'\nيضم فريق الهبوط التابع لناسا أيضًا رائدة الفضاء السابقة في ناسا ساندرا ماغنوس ، التي سافرت إلى الفضاء ثلاث مرات (كانت آخر رحلة لها في يوليو 2011) وقضت 4.5 شهرًا في محطة الفضاء الدولية. تشغل منصب المدير التنفيذي للمعهد الأمريكي للملاحة الجوية والملاحة الفضائية منذ عام 2012. ومن بين أعضاء الفريق أيضًا ستيف كوك ، الذي كان مسؤولاً عن برنامجي صاروخ أريس 1 وآريس 5 في مركز مارشال لرحلات الفضاء التابع لناسا في هنتسفيل ، ألاباما. ألغى الرئيس أوباما برنامج المناطق ، ولكن تم دمج تصميمات الصواريخ في صاروخ الرفع الثقيل الذي تقوم ناسا ببنائه حاليًا ، والذي يطلق عليه نظام الإطلاق الفضائي (SLS). غادر كوك وكالة ناسا في عام 2009 للعمل في شركة Dynetics ، وهي شركة طيران خاصة في هانتسفيل.\nحذر فوست من استنتاج أي شيء عن تفضيلات إدارة ترامب في سياسات ناسا أو برامجها بناءً على آراء أعضاء فريق الهبوط ؛ في الماضي ، أعرب بعض أعضاء الفريق علنًا عن آراء قوية حول برامج أو سياسات ناسا معينة.\nقال فوست: 'مجرد رؤية شخص ما [موجود] في فريق الهبوط لا يعني بالضرورة أنه موجود لأن الإدارة تريد السير في اتجاه معين'. 'ستنتهي عملية فريق الهبوط الرسمية هذه في غضون أسبوعين ، على الرغم من أن بعض [أعضاء فريق الهبوط] قد يظلون على متن السفينة مؤقتًا فقط في مواقع نقطة حرجة.'\nلم يتم تعيين أي فريق هبوط في جبهة الخلاص الوطني ، وهو ما قال أعضاء اللجنة إنه جعلهم يشعرون بقدر أكبر من عدم اليقين بشأن خطط الإدارة لتلك الوكالة.\nقال فوست إن السؤال الأكثر شيوعًا الذي طرح عليه مؤخرًا هو ، 'من سيكون مدير ناسا التالي؟'\nالرئيس باراك أوباما يلتقي برواد فضاء أبولو 11 مايكل كولينز ، جالسًا على اليسار ، باز ألدرين ، كارول أرمسترونج ، أرملة قائد أبولو 11 ، نيل أرمسترونج ، مدير ناسا تشارلز بولدن ، وباتريشيا بات فالكون ، المدير المساعد للأمن القومي والشؤون الدولية ، أقصى اليمين ، الثلاثاء ، 22 يوليو 2014 ، في المكتب البيضاوي للبيت الأبيض في واشنطن ، خلال أسبوع الذكرى 45 لهبوط أبولو 11 على سطح القمر.(رصيد الصورة: NASA / Bill Ingalls)\nقال فوست: 'الإجابة المختصرة هي أنني لا أعرف'. علاوة على ذلك ، قد يستغرق الأمر شهورًا قبل أن تقوم إدارة ترامب بالاختيار - كما كان الحال مع ترشيح إدارة أوباما لرائد الفضاء السابق في ناسا تشارلي بولدن - وقد يستغرق الأمر شهورًا إضافية قبل أن يؤكد مجلس الشيوخ هذا المرشح. سيتنحى بولدن عن منصبه قبل فبراير ، وحتى يتم تعيين مسؤول جديد ، سيتولى روبرت لايتفوت ، المسؤول المساعد في وكالة ناسا ، منصب المسؤول بالنيابة. وسيعين الرئيس الجديد أيضًا نائبًا للمسؤول ، وهو الدور الذي تشغله حاليًا مهندس الطيران بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا دافا نيومان ، والذي سيتنحى أيضًا.\nيتم تعيين مدير جبهة الخلاص الوطني على دورة مدتها ست سنوات ، والمدير الحالي ، فرانس كوردوفا ، تم تعيينه في عام 2014. لم تعلن كوردوفا عن خطط للتنحي عن هذا المنصب.\nوقد رشحت الإدارة الجديدة حاكم تكساس السابق ريك بيري لقيادة وزارة الطاقة. تستثمر هذه الوكالة في العديد من المشاريع ذات الصلة بالفيزياء الفلكية ، وخاصة تلك المتعلقة بالفيزياء النووية أو تركيز فيزياء الطاقة العالية ، مثل ال تلسكوب فيرمي الفضائي لأشعة جاما وكاميرا تلسكوب المسح الشامل الكبير.\nقال ميرتنز: 'إن وزارة الطاقة وكالة مثيرة للغاية'. إنها ليست بالضرورة وكالة لسياسة الطاقة ، على الرغم من وجود قطع لسياسة الطاقة لها بالتأكيد. هناك قدر كبير من السياسة النووية المرتبطة بها ، ولديها قاعدة علمية قوية جدًا لها أيضًا. لا يملك حاكم بيري بالضرورة خلفية عن تلك المكونات ، لذا فإن [ترشيحه] يختلف قليلاً عن اختيار سكرتير وزارة الطاقة في الماضي ، حيث كانوا علماء.\nالرئيس المنتخب ترامب لم يرشح أي شخص لقيادة مكتب البيت الأبيض لسياسة العلوم والتكنولوجيا . غالبًا ما يشار إلى رئيس هذا المكتب باسم المستشار العلمي للرئيس. قال ميرتنز إنه سمع شائعات بأن ترامب لن يعين أحدا في هذا المنصب.\nوقال ميرتنز: 'لم يتضح بعد ذلك'. 'ولكن يمكن أن يكون موقفًا حاسمًا للغاية ، ليس فقط في المساعدة في وضع السياسة في مجال العلوم للرئيس القادم ، ولكن [أيضًا في] & hellip؛ شخص مهم ليشرح [للرئيس] كيف يتعاملون مع العلم داخل الإدارة.\nقال ميرتنز إن جون ماربيرغر ، المستشار العلمي للرئيس جورج دبليو بوش ، كان 'شخصًا بارزًا للغاية' كان قادرًا على الشرح للرئيس سياسات الإدارة التي تؤثر على أشياء مثل أبحاث الخلايا الجذعية و 'نقاط الاشتعال' الأخرى ، (الموضوعات التي تحرض على رأي عام قوي و / أو تأثير عميق على المجتمع العلمي).\nوقال ماربورغر 'أظن أنه ستكون هناك' نقاط توتر 'مماثلة في هذه الإدارة. 'ووجود شخص يمكن أن يكون الشخص المناسب لشرح هذه الأشياء ، في رأيي ، سيكون أمرًا جيدًا للإدارة القادمة. من سيكون هذا الشخص ، إذا اختاروا شخصًا ما ، سيكون مؤشرًا جيدًا [على] مكان هذه الإدارة من حيث العلم. [ لعب بطاقة Space Trump Card: إعادة إطلاق مجلس الفضاء الوطني ]\nالسياسات والميزانيات ومستقبل علوم الأرض\nالرئيس مسؤول عن تقديم الميزانية المقترحة إلى الكونجرس ، الذي يقوم بعد ذلك بمراجعة الميزانية وإجراء التعديلات والتصويت في النهاية على الميزانية النهائية. (ومع ذلك ، فشل الكونجرس الأخير في تمرير الميزانية ، مما يعني أن البلاد تعمل الآن على تمديد موازنة العام المالي 2016 .)\nبشكل عام ، قال فوست ، من غير المحتمل أن تتحدّث الإدارة الجديدة عن تغييرات كبيرة في علم الفلك أو الفيزياء الفلكية أو معظم التخصصات ذات الصلة.\nعرض فنان لمرصد الكربون المداري التابع لناسا (OCO) -2 ، وهو أحد بعثات علوم الأرض التابعة لوكالة ناسا التي تم إطلاقها في عام 2014.(رصيد الصورة: NASA / JPL-Caltech)\n'على المدى القصير ، لا أتوقع رؤية تغييرات كبيرة ، خاصة في مجالات مثل الفيزياء الفلكية [و] علوم الكواكب. قال فوست ... هذه ليست قضايا بارزة. وأضاف أنه لا توجد 'مخاوف دافعة' تتعلق ببرامج علم الفلك والفيزياء الفلكية الممولة اتحاديًا.\nبالنظر إلى ذلك ، على سبيل المثال ، تلسكوب جيمس ويب سبيس ] يحرز تقدمًا جيدًا [وتلسكوب مسح الأشعة تحت الحمراء واسع النطاق] يتقدم بسرعة ، [البرامج الكبيرة] ليس لديها الكثير من العلامات الحمراء المرتبطة بها والتي تقول [للإدارة الجديدة] ، 'مرحبًا ، هذا يحتاج إلى اهتمام فوري. ''\nقال فوست إنه يعتقد أن ميزانية السنة المالية 2019 ستكون الميزانية الفيدرالية الأولى التي سيكون لها بصمة جادة للإدارة الجديدة في وكالة ناسا و NSF والوكالات الأخرى ، وذلك ببساطة لأنها ستكون الميزانية [التي تمتلكها الإدارة] كان لديها الوقت لتكريس أكبر قدر من الاهتمام ل.\nقال ميرتنز إنه يتوقع وضع تمويل 'ضيق' لجميع الأبحاث الممولة اتحاديًا ، وأن تركز البرامج البحثية عليها علم تغير المناخ ، علوم الأرض والطاقة المتجددة 'سيتم النظر فيها عن كثب' من قبل الإدارة الجديدة ومجلس الشيوخ الذي يسيطر عليه الجمهوريون.\nكانت احتمالية أن تحاول إدارة ترامب والكونغرس الذي يسيطر عليه الجمهوريون القضاء على برنامج علوم الأرض التابع لناسا أو تقليصه مطروحًا منذ سنوات (في حالة الكونجرس) وشهور (في حالة حملة ترامب). في مقالة افتتاحية لـ SpaceNews نُشر في 19 أكتوبر ، قال روبرت س. '\nأعضاء مجلس الشيوخ الجمهوريون ، بمن فيهم السناتور تيد كروز (جمهوري من تكساس) ، رئيس اللجنة الفرعية للفضاء بمجلس الشيوخ ، شككوا في تركيز ناسا على علوم الأرض. في عام 2015 ، النائب سميث برعاية مشروع قانون كان من شأنه تحويل الأموال بعيدًا عن برنامج علوم الأرض التابع لناسا. الوكالة لديها دافع عن برنامج علوم الأرض إلى الكونجرس.\nقال مارك موزينا ، الذي عمل على قضايا تتعلق بـ العلوم والتكنولوجيا في مكتب عضو الكونجرس مايك هوندا (د-كاليفورنيا) حتى نهاية ولاية هوندا في وقت سابق من هذا الشهر.\nقال موزينا إن المجتمع العلمي يجب أن يكون حذرًا بالتأكيد من أي محاولة لإزالة علوم الأرض من وكالة ناسا ونقل هذا العمل إلى وكالة أخرى (على الأرجح الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي).\nقال موزينا: 'سيكون هذا ذئبًا في ثياب حمل'. أوصيكم بشدة بتفسير ذلك على أنه مساوٍ لعلم الأرض ، لأن وضع هذه البرامج في NOAA سيكون حكمًا بالإعدام على المدى الطويل. NOAA ليس لديها القدرة على دعمها ، ولن تأتي الأموال بالضرورة معها.\nلكن مثل هذا التغيير الكبير في برنامج ناسا سيستغرق وقتًا ولن يأتي من أمر تنفيذي واحد. وقال موزينا بدلاً من ذلك ، من المرجح أن تظهر أولاً في المجلس التشريعي من خلال لجنة الاعتمادات. وحذر من نوع الإجراء الذي يمكن أن 'يخلق المشكلة التي نخاف منها.\n'نحن بالتأكيد لسنا بحاجة إلى كتابة مقالات رأي حول' [كيف يكون الجمهوريون] مناهضين لعلوم الأرض 'أو' إنهم يهاجمون علوم الأرض. ' 'أعتقد أننا بحاجة إلى أن نكون يقظين ، وعلينا الانتباه ، وأن نكون مستعدين كمجتمع للوقوف بقوة مع علوم الأرض.'\nشدد موزينا على أهمية التوقيت عند العلماء الوصول إلى الكونجرس لمناقشة القضايا ذات الصلة بمجتمع الفضاء.\nوقال: 'إذا حضرت في أغسطس للتحدث عن أولويات الميزانية مع عضوك في الكونجرس ، فهذا جميل ، لكن الأوان قد فات'. لذا يجب أن تعرف متى سيكون أفضل وقت للذهاب إلى التل. هذا هو ذراعك الرافعة ، ومن المهم جدًا أن تكون في الوقت المحدد. يمكن أن يعتمد أفضل وقت للعالم للاتصال بممثله على ما يحاول العالم التأثير عليه بالضبط ، مثل بند في الميزانية أو تشريع. العديد من الجمعيات العلمية بما في ذلك AAS ، لديها موظفين يمكنهم مساعدة العلماء في معرفة وقت الاتصال بممثل معين بشأن قضية معينة.\nانطباع فنان عن صاروخ نظام الإطلاق الفضائي (SLS) ، الذي تقوم ناسا ببنائه حاليًا.(رصيد الصورة: ناسا)\nشدد أعضاء اللجنة الآخرون أيضًا على أن مجتمع الفضاء يجب أن يتذكر أن أعضاء الكونجرس سيؤثرون على الوكالات العلمية ربما بشكل أعمق مما يفعل الرئيس. قال موزينا إن لجنة الاعتمادات في مجلس الشيوخ ، المسؤولة عن صياغة ميزانيات الوكالات بما في ذلك ناسا ، يعمل بها أعضاء في مجلس الشيوخ لديهم اهتمامات خاصة بمهام ناسا.\nالسناتور [ريتشارد] شيلبي [أر ألاباما] مهتم جدًا بالصواريخ الكبيرة. لذا فإن SLS لن تذهب إلى أي مكان إذا كان السناتور شيلبي ينبض بالقلب '. 'السناتور كولبرسون من تكساس ، مهتم جدًا بعلوم الكواكب ، لذا سنذهب إلى أوروبا [قمر المشتري]. لذا مع عملية الانتقال ، ضع في اعتبارك أنها تنطوي على الأولويات الحقيقية لأعضاء الكونغرس الجمهوريين الموجودين بالفعل والمعروفين بالفعل.\nردد ميرتنز هذه النقطة ، مضيفًا أنه بالنظر إلى الدور الثقيل الذي سيلعبه الكونجرس في تحديد النتائج ، 'قد يكون هناك المزيد من الوضع الراهن مما قد تعتقد'.\nاتبع كالا كوفيلد تضمين التغريدة . تابعنا تضمين التغريدة و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و + Google . المقالة الأصلية بتاريخ موقع demokratija.eu .\nهي القطط السائلة


حسّن نومك بهذه الخطوات - خاص بالإمارات العربية المتحدة - مقروء\nالصورة من Shopify الشركاء من Burst\nكبشر ، نقضي ما يقرب من ثلث حياتنا نائمين ، لذا فإن تحسين نومك بشكل طبيعي من شأنه أن يحسن صحتك العامة. النوم ضروري في كل مرحلة من مراحل حياتنا من نمو الرضيع ، والراحة المطلوبة من شخص بالغ ، وتعافي شخص مسن.\nيمكن أن يؤدي إهمال النوم إلى تأثير سلبي على حالتك الهرمونية ووظائف الجسم وأداء التمارين والإنتاجية الإجمالية. يزيد الحرمان من النوم من فرصك في مواجهة عدد من المشكلات العقلية والجسدية ، مثل القلق واكتساب الوزن ، والتي تنشأ من الجداول المكدسة التي نتعامل معها على أساس يومي.\nينعم الكثيرون بالقدرة على الانجراف إلى النوم في اللحظة التي يلمس فيها رأسهم الوسادة. يستغرق الأمر من الآخرين عددًا من الدقائق والكثير من التململ حتى يغمض عينيه أخيرًا. بغض النظر عن الجانب الذي أنت فيه ، هناك طرق يمكنك من خلالها تولي مسؤولية رفاهيتك وتحسين نومك من خلال هذه الخطوات.\nاحصل على مزيد من ضوء الشمس خلال النهار\nالآن هذا لا يعني الجلوس مع أي شيء سوى قبعة وسراويل قصيرة على الشاطئ أثناء شمس منتصف النهار بأي وسيلة. يجب دمج الحصول على المزيد من ضوء الشمس في روتينك اليومي. يمكنك التفكير في المشي في الهواء الطلق في الصباح قبل العمل أو تبديل جلسة المشاية تلك والتنزه في الحديقة – الهواء النقي سوف يصنع لك العجائب أيضًا.\nيساعد إيقاع الساعة البيولوجية جسمك على البقاء مستيقظًا ويخبره عندما يحين وقت النوم ، ساعة المنبه المادية الخاصة بك. يساعد ضوء الشمس الطبيعي في الحفاظ على مستوى الإيقاع اليومي في جسمك بصحة جيدة. تشير الدراسات إلى أنه يمكن أن يقلل الوقت اللازم للنوم بنسبة تصل إلى 83٪. ها أنت ذا ، سبب آخر للخروج كثيرًا!\nقطع الضوء الأزرق عن الشاشات في المساء\nربما رأيت خيار مرشح الضوء الأزرق أو وضع القراءة الليلي على هاتفك الذكي. يمكنني أن أؤكد لكم أنه ليس هناك فقط لزيادة حجم القائمة المنسدلة. في الظلام ، تفرز الغدة الصنوبرية هرمون الميلاتونين. إذا تخطيت حصة العلوم ، فإن هذا الهرمون مسؤول عن إخبار جسمك بالتعب وأن وقت النوم قد حان. يمنع الضوء الأزرق إفراز الهرمون وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى نوم غير مكتمل ذي نوعية رديئة. لذا تأكد من استخدام هذه المرشحات بمجرد غروب الشمس.\nإذا لم يكن لديك الخيار على هاتفك وجهاز الكمبيوتر المحمول ، ففكر في الاستثمار في النظارات ذات الضوء الأزرق أو واقي الشاشة ذي الضوء الأزرق إذا كنت لا تحب النظارات. سيساعدك هذا على حماية عينيك ويضمن لك تجربة النوم حتى إذا كان عليك التعامل مع الخضوع في وقت متأخر من الليل قبل النوم مباشرة. علاوة على ذلك ، يمكنك حتى التفكير في صبغ نظارتك إذا كنت بحاجة إلى ذلك.\nشراء مكملات الميلاتونين\nيجب إعطاء الأولوية للميلاتونين لأنه ليس فقط لتحسين نوعية نومك ولكنه يساعد في تجنب المشكلات التي تنشأ بسبب قمع الميلاتونين. مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي هذا إلى بعض الأمراض المزمنة الخطيرة. تتضمن بعض المشكلات متلازمة التمثيل الغذائي والسمنة والسرطان والاكتئاب وما إلى ذلك. يعد الاستثمار في مكملات الميلاتونين فكرة جيدة ويمكن أن يساعدك على تحسين جودة نومك. كما أنها تساعدك على النوم لفترة أطول والنوم بشكل أسرع ولا تقلق فهي أكثر وسائل المساعدة على النوم شيوعًا.\nتحسن 2 ملغ فقط من الميلاتونين ليس فقط النوم ولكن حتى مستويات الطاقة في اليوم التالي. إذا كنت لا تزال لديك شكوك ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في الملحق.\nلا قهوة بعد الساعة 5 مساءً ، جرب الشاي المهدئ\nتحتوي القهوة على مادة الكافيين والعديد منا مذنب بالحاجة إلى فنجان بمجرد أن تلمس أقدامنا أرضية غرفة النوم. بينما يعد الكافيين مفيدًا للاستيقاظ وممارسة الرياضة ، إلا أنه منبه وله آثار سيئة على نومك. لا يجوز لك شرب القهوة بعد 5 سنوات ولكن عددًا من المشروبات الغازية (ريد بول والوحش) والشوكولاتة ومشروبات الطاقة تحتوي على مادة الكافيين. على الأقل ، حافظ على فجوة 6 ساعات بين آخر مصدر للكافيين ووقت النوم إذا كنت بحاجة إليه.\nبدلاً من ذلك ، يمكنك اختيار الشاي المهدئ والمنعش مثل شاي تولسي. يتكون شاي تولسي مثل ذلك الذي تقدمه شركة أورجانيك إنديا من الأعشاب التي ترحب بها البليت وتعزز النوم بشكل أفضل. لطالما اعتُبرت الأعشاب مثل Tulsi و Ashwagandha في الطب الهندي القديم لخصائصها المضادة للإجهاد والشفاء وتجديد الطاقة. يمكنك أيضًا تجربة شاي البابونج المعروف بتحسين دورات النوم.\nاجعل جدول نومك منتظمًا\nنحن مخلوقات من العادة والجداول غير المنتظمة للنوم تعطل الميول الطبيعية للجسم. غالبًا ما يجعلك تشعر بالإرهاق والترنح حتى مع النوم لمدة 6-8 ساعات. علاوة على ذلك ، من خلال النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم ، فإنك تقدم لنفسك معروفًا لإيقاع الساعة البيولوجية لجسدك ، وتذكر أنه تم ذكره أعلاه.\nإذا كنت ترغب في جعل الأمر أكثر إثارة للاهتمام ، فيمكنك شراء سوار لياقة بدنية مزود بميزات تتبع النوم ومراقبة نومك. ليس فقط الكمية ولكن الجودة أيضًا. هذا صحيح! يمكنك عرض مراحل نومك المختلفة جنبًا إلى جنب مع مدتها مثل النوم الخفيف ونوم الريم. إذا كانت التكنولوجيا تساعدك على النوم بشكل أفضل ، فاستمر واستمتع بها!\nلا تشرب في الليل\nيوصى بالابتعاد عن تناول السوائل حوالي ساعة إلى ساعتين قبل النوم. وذلك لأن تناول كميات كبيرة من المرجح أن يجعلك تستيقظ في منتصف الليل لاستخدام الحمام. قد يجد بعض الناس صعوبة في العودة إلى النوم. من ناحية أخرى ، اشرب القليل جدًا وستستيقظ عطشانًا. ربما يكون الزجاج قبل النوم أو جانباً منضدة سريرك هو المكان الجميل. أيضًا ، يجب أن يكون استخدام الحمام قبل أن تضغط على الكيس أولوية.\nاجعل غرفة النوم أبرد قليلاً من المعتاد\nيمكن أن تؤثر درجة حرارة الجسم وغرفة النوم بشكل كبير على النوم. حسنًا ، هذا يفسر سبب ذهابك للنوم باللحاف ولكنك تستيقظ وقدم واحدة بارزة ، أليس كذلك الآن؟ في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن درجة حرارة غرفة النوم تؤثر على جودة النوم أكثر من الصوت الخارجي.\nبالنسبة للجزء الأكبر ، يفضل حوالي 20 درجة مئوية من قبل غالبية الناس. ومع ذلك ، يجب عليك ضبط مكيف الهواء وفقًا لتفضيلاتك وعاداتك. للنوم جيدًا في نهاية اليوم ، يجب أن تكون مرتاحًا. إذا كان ذلك يعني أخذ كتاب ، أو احتراق شمعة معطرة أو الاستماع إلى الموسيقى ، فليكن ذلك.\nاجعل غرفة نومك مظلمة ومظلمة للغاية\nيمكن لأشعة الشمس المنبعثة من الانقطاع الأول للضوء أن تبدأ في تنشيط الجسم وتتسبب في ارتفاع بعضنا قبل أن نكون مستعدين. يمكنك استخدام ستائر معتمة / ستائر معتمة للحفاظ على جسمك في سبات هنيئ حتى يحين وقت الاستيقاظ وبدء اليوم. ستارة التعتيم طريقة مؤكدة لضمان عدم وجود ضوء يزعج نومك. ومع ذلك ، إذا تركت أمك أو أشقائك الأبواب مفتوحة على مصراعيها ، فليس هناك الكثير الذي يمكنك فعله لإغلاق بابك.\nخيار آخر هو الاستيلاء على قناع العين. قد يجد بعض الناس أنه من غير المريح النوم مع وجود شيء ما على وجوههم بينما لا يفعل الآخرون شيئًا منه. إذا كنت تنتمي إلى هذا الأخير ، يمكنك الحصول على قناع عين مصنوع من مواد مختلفة وبكثافات مختلفة. كثير من الناس يقسمون بأقنعة العين وينجرفون إلى النوم بمساعدتهم.\nاكتب في مفكرة بالليل\nتشير الدراسات إلى أن الكتابة في مجلة توفر فوائد عديدة. إنها تمكن الناس من تدوين مشاعرهم وعواطفهم وأنشطتهم خلال اليوم ، وحتى كتابة ما يريدون القيام به في الأيام التالية. الاحتفاظ بدفتر يوميات يجعلك أكثر وضوحًا وتوفر لك مكانًا لتتخلص من الأفكار التي تفسح المجال للرأس ، مما لا يترك مجالًا للقلق والتوتر. يساهم العقل الصافي في النوم السليم وكمكافأة ، يمكنك العمل بشكل منهجي لتحقيق أهدافك اليومية والحفاظ على نفسك مسؤولاً.\nمازلت لا تباع؟ حسنًا ، وجدت دراسة أجريت على 41 طالبًا جامعيًا أن الحفاظ على دفتر يومياتهم وكتابته بانتظام أدى إلى تقليل القلق والتوتر أثناء النوم. أدى ذلك إلى زيادة وقت النوم مع تحسينات ملحوظة في نوعية النوم. يستغرق الأمر حوالي 10 دقائق كل ليلة حيث سيصبح قريبًا جزءًا لا غنى عنه من روتينك. بالإضافة إلى أن بعض الأشياء من المفترض أن تكون في دفتر يومياتك وليس في خلاصة Instagram.\nتمرن بانتظام خلال النهار\nفوائد التمرين عديدة ولا يبدو أنها تنتهي أبدًا. الآن إلى جانب كل الأشياء الرائعة المتعلقة بفقدان الوزن واكتساب العضلات وتحسين الإنتاجية ، تأتي فوائد النوم. من المعروف أن التمرينات الرياضية تقلل من أعراض الأرق. تشير الدراسات إلى أن التمرينات يمكن أن تقلل الوقت المطلوب للنوم بنسبة 55٪ ، والاستيقاظ ليلاً بنسبة 30٪ وحتى زيادة إجمالي الوقت الذي تقضيه في النوم.\nتجنب ممارسة الرياضة في وقت متأخر جدًا من الليل لأن لها تأثير تحفيزي عن طريق زيادة الهرمونات مثل الأدرينالين والأدرينالين. ومع ذلك ، فإن المشي الخفيف بعد العشاء يساعد في تحسين الهضم ووظيفة القلب بشكل عام. عندما يتعلق الأمر بالنوم ، فإن التمارين الرياضية تسبب التعب وهو سبب آخر سيطلب جسمك الراحة المناسبة. من المحتمل أن يساعدك تحديد جدول لنظام التمرين على الالتزام بجدول نومك وتحسين نومك بمرور الوقت.\nها أنت ذا! 10 طرق لتحسين نومك يمكنك الاستفادة منها اليوم! لا مزيد من الليالي المتأخرة ، والالتفاف والالتفاف ، أو الاستيقاظ مترنحًا في اليوم التالي. عندما تنام جيدًا ، فإنك تزيد من أدائك ويمكن أن تبدأ صباحك وأنت تشعر بالانتعاش والحيوية!


صور .. عائلة جوزيه بيسيرو مدرب الأهلي الجديد | كورة ١١\nالرئيسية / على رواقة / صور .. عائلة جوزيه بيسيرو مدرب الأهلي الجديد\tصور .. عائلة جوزيه بيسيرو مدرب الأهلي الجديد\n@https://twitter.com/Ah7medUWK07\tأعلن النادي الأهلي رسمياً مساء أمس التعاقد مع المدرب البرتغالي جوزيه بيسيرو لتولي الإدارة الفنية للفريق .\nبعدما قدم لكم كورة11 سيره المدرب الذاتية يقدم لكم الأن بعض المعلومات عن حياته الشخصية .\nبيسيرو صاحب الـ55 عاماً رجلاً شديد الإرتباط بأسرته ويصطحبهم معه في جميع رحلاته .\nهو رجل متزوج ولديه إبن “فيتور” 31 عاماً و إبنه سوزانا 23 عاماً ونقدم لكم الأن بعض صور أسرة المدرب البرتغالي .\nRelated Itemsصور زوجته و أبنائهعائلة بيسيروكورةمدرب الأهلي الجديد\tإقرأ أيضاً


نيسان ـ نشر في: 2020-01-25 الساعة: 17:27:47\nوبين الوزني خلال ندوة نظمتها الجمعية الأردنية للعلوم والثقافة اليوم السبت، بعنوان: كيف نكون وجهة للاستثمار؟ أن الهيئة تواصلت مع الجهات الحكومية كافة لتوحيد وتجميع الفرص الاستثمارية الموجودة في المحافظات لعرضها على المستثمرين.\nوأشار إلى أَنّ أَهم مُقَومات اتخاذ القرار الاستثماري هو تحقيق عائد متوقع على الاستثمار، إضافة إلى الحوافز والإعفاءات المالية التي تُقدّم للمشاريع الاستثمارية.\nوبيّن أن الاقتصاد الأردني بالرغم من صغر حجمه لكنه يتيح للمنتج الأردني الدخول إلى مليار ونصف مستهلك عالمياً من خلال الاتفاقيات الحرة الموقعة مع العديد من الدول، ما يعد عاملا جاذبا للاستثمار.\nوقال الوزني: إن الهيئة بيت المستثمر ما يدعو لتمكينها لكي تكون قادرة على التنافس في جذب الاستثمارات الجديدة وتمكين القائم منها.


سيدني - اصيب المشجعون الاستراليون بصدمة وخيبة امل بعد خسارة منتخب كرة القدم امام نظيره الايطالي صفر-1 امس الاول الاثنين وخروجه من الدور الثاني لمونديال 2006 الذي تستضيفه المانيا حتى 9 تموز/يوليو.\nوقال المشجع مايكل ريز جونز بعد ان شاهد المباراة في "ليتل ايطالي"، الحي الايطالي في سيدني، "لقد انهكت وخارت قواي تماما. كنا افضل منهم وقدمنا مستوى جيدا. من المحزن ان تنتهي المباراة بهذا الشكل".\nوكانت ايطاليا حصلت على ركلة جزاء غير واضحة في الدقيقة الثالثة الاخيرة من الوقت بدل الضائع سجل منها فرانشيسكو توتي هدف الفوز اليتيم.\nوبكى عشرات من المتفرجين الذين تابعوا المباراة في هذا الحي ووصل عددهم الى نحو 20 الفا، فيما اطلق آخرون الشتائم بعد ان سجل توتي الهدف الذي انهى مغامرة استراليا الثانية في المونديال بعد الاولى عام 1974 حين خرجت من الدور الاول.\nولم يخف الاستراليون من اصل ايطالي تعاطفهم مع منتخب بلادهم الام فاوقدوا المشاعل احتفالا، وقال احدهم ويدعى مايكل بروفينو "لم يستفد الاستراليون من النقص العددي في صفوف ايطاليا منذ بداية الشوط الثاني. كان يتعين عليهم عدم اهدار هذه الفرصة. انه لامر صعب لكن هذه هي كرة القدم".\nوقال مشجع استرالي "المباراة كانت رائعة ورقعة كرة القدم ستتسع في استراليا بعد الان".\nمن جانبه، لم يخف رئيس الوزراء جون هوارد الذي يقوم بزيارة رسمية الى اندونيسيا، خيبة امله وصرح لصحافة بلاده "قلبي محطم. انها حقا طريقة فظة للخسارة، لكن المنتخب لعب بشكل جيد وبشجاعة فائقة طوال المباراة".\nوكتبت صحيفة سيدني مورنينغ هيرالد "وداعا ايها العالم الفظ"، بينما تساءل القراء على موقع الصحيفة في شبكة الانترنت عن صحة ركلة الجزاء التي منحت ايطاليا بطاقة التأهل الى ربع النهائي وادت الى خروج المنتخب الاسترالي من الدور الثاني.


ذكري المظهر: أفضل تطبيقات الحماية والأمان للأندرويد\nعرض عدد الكلمات في Microsoft Word 2013\nكيفية تغيير كل الهوامش في محرّر مستندات Google\nهل جهاز IPad كمبيوتر شخصي؟\n10 صناديق اشتراك شهرية شهيرة يمكنك الحصول عليها عبر الإنترنت\nرون سكيب: ما هو وكيفية اللعب\n301 Redirects and 302 Redirects: What the Difference؟\nاحذر من الـ 'Ammyy' Security Patch Phone Scam\nكيفية إرسال رسائل فورية في Gmail ، Gchat\nتصميم علامة HTML الخاصة بـ HTML مع CSS\nكيفية مراجعة حسابك على Yahoo! Mail "Spam" Folder\nأهم 10 مواقع شعبية لعام 2018\nنظرًا لوجود العديد من الاختراقات الأمنية والاختراقات الأمنية البارزة في الأخبار ، تعد الخصوصية والأمان من الموضوعات الساخنة للعديد من مستخدمي Android. المخاوف ليست مجرد رسائل البريد الإلكتروني إما ؛ جميع بياناتك معرضة للخطر بما في ذلك الصور والرسائل النصية والملفات وسجل المتصفح. من المهم أكثر من أي وقت مضى الاحتفاظ ببياناتك في مأمن من المتسللين المحتملين ومن أعين المتطفلين.\nيدير الكثير منا حياتنا عبر الهواتف الذكية. يحتوي هذا الجهاز على قدر كبير من الطاقة ، ومن الضروري البقاء على قمة أمان الهاتف المحمول. في ما يلي تطبيقات الجوال التي يجب أن تفكر في تنزيلها للحفاظ على اتصالاتك وبياناتك المالية والمعلومات الخاصة الأخرى آمنة ومأمونة. من المهم تنزيل هذه التطبيقات من مصدر موثوق مثل متجر Google Play.\nنصيحة: يجب أن تكون جميع التطبيقات أدناه متاحة بالتساوي بغض النظر عن الشركة التي تصنع هاتف Android ، بما في ذلك Samsung و Google و Huawei و XIAOMI ، إلخ.\nللحصول على أقصى درجات الأمان عند إرسال الرسائل النصية والبريد الإلكتروني ، يعتبر التشفير من البداية إلى النهاية مفتاحًا. يعني تشفير رسالة أن المرسل والمتلقي فقط يستطيعان قراءتها ؛ لا يمكن حتى لشركة الرسائل نفسها فك تشفيرها. باستخدام التشفير من طرف إلى طرف ، لا داعي للقلق بشأن إرسال الرسائل الخاصة إلى جهات أخرى أو إلى فرض القانون إمكانية الوصول إلى بياناتك بموجب أمر استدعاء. لا يزال جهازك عرضة للاختراق أو السرقة ، لذا عليك اتخاذ احتياطات أخرى مثل تثبيت شبكة خاصة ظاهرية (VPN) ، ومراقبة متعلقاتك عن كثب ، واستخدام مدير جهاز Android لتتبع أو وضع هاتفك في حالة الخسارة\nSignal Private Messenger by Open Whisper Systems تلقى Signal Private Messenger تصديقًا على Twitter من قِبل إدوارد سنودن ، وهو ليس مفاجئًا نظرًا لأنه تطبيق مجاني بدون إعلانات تستخدم التشفير من النهاية إلى النهاية. احتفظ برسائلك ودردشاتك الصوتية بشكل خاص. لا يتطلب حتى حساب. يمكنك تفعيل التطبيق عبر رسالة نصية. بمجرد إعدادك ، يمكنك استيراد الرسائل المخزنة على هاتفك في التطبيق. يمكنك أيضًا استخدام Signal Private Messenger لإرسال رسائل غير مشفرة إلى مستخدمين لا يستخدمون الإشارة ، وبهذه الطريقة لن تضطر إلى التبديل بين التطبيقات. يمكنك أيضًا إجراء مكالمات صوتية مشفرة وغير مشفرة من التطبيق. ضع في اعتبارك النصوص والمكالمات التي تم إجراؤها باستخدام بيانات استخدام الإشارة ، لذلك يجب أن تضع في اعتبارها حدود البيانات الخاصة بك واستخدم Wi-Fi (مع VPN) عندما يكون ذلك ممكنًا.\nTelegram by Telegram Messenger يعمل LLPTelegram على نحو مشابه لـ Signal Private Messenger ولكنه يقدم بعض ميزات إضافية بما في ذلك ملصقات وصور GIF. لا توجد إعلانات في التطبيق ، وهي مجانية تمامًا. يمكنك استخدام Telegram على أجهزة متعددة (على الرغم من وجوده على هاتف واحد فقط) ، ولا يمكنك إرسال رسائل إلى مستخدمي غير Telegram. يتم تشفير جميع الرسائل على Telegram ، ولكن يمكنك اختيار تخزين الرسائل في السحاب أو جعلها متاحة فقط على الجهاز الذي قام بإرسال الرسائل أو استلامها. وتسمى الميزة الأخيرة "دردشات سرية" ، والتي يمكن برمجتها للتدمير الذاتي.\nWickr Me - Private Messenger by Wickr Inc.Wickr Me تقدم أيضًا نصًا مشفّرًا نهائيًا ومقاطع فيديو ومراسلة صور ، بالإضافة إلى محادثة صوتية. يحتوي على ميزة التقطيع التي تزيل جميع الرسائل والصور والفيديو المحذوف من جهازك بشكل دائم. مثل "سيجنال" و "بليغرام" ، فإن "ويكر مي" خالية من التكلفة والإعلانات. يحتوي على ملصقات ، بالإضافة إلى مرشحات صور ورسومات على الجدران.\nProtonMail - بريد إلكتروني مشفر بواسطة خدمة البريد الإلكتروني ProtonMailAn في سويسرا ، يتطلب ProtonMail اثنين من كلمات المرور ، واحدة لتسجيل الدخول إلى حسابك والأخرى لتشفير وفك تشفير رسائلك. يتم تخزين البيانات المشفرة على خوادم الشركة ، التي تقع تحت 1000 متر من صخور الجرانيت في مخبأ في سويسرا. الإصدار المجاني من ProtonMail يتضمن 500 ميجابايت من التخزين و 150 رسالة في اليوم الواحد. ترفع خطة ProtonPlus الممتازة مستوى التخزين إلى 5 جيجابايت وتخصيص الرسالة إلى 300 لكل ساعة أو 1000 يوميًا ، في حين توفر خطة ProtonMail Visionary سعة تخزين تبلغ 20 غيغابايت ورسائل غير محدودة.\nالمتصفحات و VPN\nDuckDuckGo Browser Browser بواسطة DuckDuckGoDuckDuckGo هو محرك بحث به تعويذة ولف: لا يتتبع نشاط البحث أو الإعلانات المستهدفة لك استنادًا إلى بياناتك. يتمثل الجانب السلبي لمحرك البحث الذي لا يجمع معلومات عنك في أن نتائج البحث غير مخصصة تمامًا مثل نتائج بحث Google. يتعلق الأمر باختيار بين التخصيص والخصوصية.\nيمكنك أيضًا تمكين Tor ، وهو متصفح ويب خاص ، داخل DuckDuckGo. تحمي Tor خصوصيتك عن طريق منع المواقع من تحديد موقعك والأفراد من تعقب الموقع الذي تزوره. ومع ذلك ، ستحتاج إلى تطبيق مصاحب ، مثل OrBot: Proxy مع Tor بواسطة Tor Project ، لتشفير حركة المرور على الإنترنت.\nGhostery Privacy Browser by GhosteryEver notice something search for، such as pair of sneakers، show كإعلان على موقع آخر؟ يساعدك Ghostery على تقليل الوصول إلى بياناتك من خلال متتبعي الإعلانات والأدوات الأخرى. يمكنك عرض كل المتتبعين على موقع الويب وحظر أي متتبع غير مرتاح. كما يتيح لك أيضًا مسح ملفات تعريف الارتباط وذاكرة التخزين المؤقت بسرعة ، ويمكنك الاختيار من بين ثماني محركات بحث مختلفة بما في ذلك DuckDuckGo.\nAvira Phantom VPN بواسطة AVIRA و NordVPN بواسطة NordVPNI إذا كنت تستخدم Wi-Fi غالبًا لتوفير استهلاك البيانات ، فقد يكون الأمان الخاص بك تكون في خطر. إن اتصالات Wi-Fi المفتوحة ، مثل تلك التي يتم تقديمها في المقاهي والأماكن العامة ، تكون عرضةً للمتسللين الذين يمكنهم الدخول إلى نفق معلوماتك الخاصة. شبكة خاصة افتراضية ، مثل Avira Phantom VPN أو NordVPN ، تقوم بتشفير اتصالك وموقعك للحفاظ على الخروج. يتيح لكما أيضًا اختيار موقع بحيث يمكنك عرض المحتوى المقيد إقليمًا ، مثل حدث رياضي أو برنامج تلفزيوني. تقدم Avira Phantom VPN ما يصل إلى 500 ميغابايت من البيانات الشهرية والشكاية إلى 1 غيغابايت إذا قمت بالتسجيل. تقدم Phantom VPN تطبيقات مجانية ومدفوعة. NordVPN هو تطبيق مدفوع مع بيانات غير محدودة وثلاثة خيارات مدفوعة. يوفر ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا.\nمتصفح Adblock للأندرويد من Eyeo GmbH تساعد الإعلانات على العديد من مواقع الويب والتطبيقات في دفع الفواتير ، فهي غالبًا ما تكون متطفلًا أو تعيق شيئًا تحاول قراءته أو تعترضه من تجربة مستخدم جيدة. قد تكون هذه التجربة محبطة بشكل خاص على شاشة صغيرة. الأسوأ من ذلك أن بعض الإعلانات تحتوي على تتبع أو حتى برامج ضارة. كما هو الحال مع نظيرتها المكتبية ، يمكنك اختيار حظر جميع الإعلانات ومواقع القائمة البيضاء التي ترغب في دعمها باستخدام هذا التطبيق.\nهاتف صامت - مكالمات خاصة من شركة Silent Circle Inc. لقد تحدثنا عن التشفير الرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني والدردشات الصوتية ، ولكن إذا كنت شخصًا يستخدم هاتفك كهاتف ، فستحتاج إلى إجراء نفس الشيء لمكالماتك. لا يقوم الهاتف الصامت بتشفير مكالماتك الهاتفية فحسب ، بل إنه يوفر أيضًا مشاركة آمنة للملفات ولديه ميزة التدمير الذاتي للرسائل النصية. يشتمل الاشتراك المدفوع على مكالمات ورسائل غير محدودة.\nSpiderOakONE من SpiderOak Inc. التخزين على السلك هو راحة كبيرة ، ولكن كما هو الحال مع كل شيء على الإنترنت ، فهو عرضة للاختراق. يصف SpiderOakONE نفسه بأنه تطبيق بدون معرفة بنسبة 100٪ ، مما يعني أنه لا يمكن قراءة بياناتك إلا بواسطتك. يمكن لخدمات التخزين السحابي الأخرى قراءة بياناتك ، مما يعني أنه إذا كان هناك خرق للبيانات ، فإن المعلومات الخاصة بك تكون عرضة للخطر. تقدم الشركة العديد من الخطط القائمة على الرسوم ، ولكنها تقدم تجربة تجريبية لمدة 21 يومًا ولا تتطلب بطاقة ائتمان في الملف ، لذلك لا داعي للقلق بشأن الرسوم غير المرغوب فيها إذا حاولت ذلك ثم نسيان إلغاءها.\nStar Wars: The Force Unleashed Cheats for PS3\nما هو ذاكرة التخزين المؤقت لنظام أسماء النطاقات وكيف يعمل؟\nنظرة عامة على الرقم التسلسلي والتاريخ التسلسلي في Excel\nأفضل 10 توزيعات لينكس بديلة إلى Ubuntu\nMario Kart 8 أسئلة شائعة (إجابات على الأسئلة الشائعة)\nإنشاء صفحتك الاجتماعية الاجتماعية مع RebelMouse\nكيفية حذف حساب بريد ياهو الخاص بك


اردوغان يفتح جبهة جديدة ضد العلمانية في تركيا – اليوم 24\n06 نوفمبر 2013 - 13:43\nوبعدما تم التطرق الى هذا الملف في اجتماع مغلق لحزبه العدالة والتنمية شن اردوغان هجومه علنا امام البرلمان الثلاثاء, حيث بدأ عدد من النواب النساء منذ اسبوع بالحضور الى البرلمان محجبات.\nوقال اردوغان في كلمته الاسبوعية امام نواب حزبه "لم ولن نسمح باختلاط الفتيات والفتيان في مساكن الدولة".\nواضاف "يمكن ان تحدث امور كثيرة عند الاختلاط. اننا نتلقى شكاوى من العائلات التي تطالبنا بالتدخل". كما اوصى ادارات المحافظات ال`81 في البلاد للعمل على هذه المسألة.\nوافاد مصدر رسمي ان 75% من مساكن الطلاب التي تديرها مؤسسة يورتكور الرسمية تفصل بين الشبان والشابات, ويفترض الا يبقى اي منها مختلطا مع مطلع 2014.\nلكن رئيس الوزراء سبق ان اكد انه لن يكتفي بذلك. ففي كلمته الثلاثاء تحدث عن فكرة توسيع معركته لتشمل مساكن الطلاب الخاصة والسكن المشترك.\nوصرح امام نوابه "لا يمكن للطلاب والطالبات الاقامة في المنزل نفسه, هذا مخالف لبنيتنا المحافظة الديموقراطية".\nفي بلاد اغلبيتها الكبرى من المسلمين لكنها علمانية بحسب الدستور منذ 1937 شكل كلام اردوغان مفاجأة للطلاب.\nوصرح احمد طالب القانون البالغ 22 عاما ويقيم في مسكن للطلاب في انقره "لدينا اصلا مساكن منفصلة ذات مداخل منفصلة ولم يحدث اي شيء غير معتاد حتى الان عندما ناكل معا في المطعم الجامعي".\nواضاف "اننا بالغون ويحق لنا التصويت لكن لا يحق لنا ان نكون معا رجالا ونساء, هذا امر مثير للسخرية".\nولا يعتبر المعارضون السياسيون والمدافعون عن حقوق المرأة او عن العلمانية مبادرة رئيس الوزراء امرا مضحكا. فمنذ يومين وهم يكثفون الانتقادات لمثال اخر على مساعيه "لاسلمة" البلاد.\nوصرح كمال كيليتشيدار اوغلو رئيس حزب الشعب الجمهوري اهم حزب معارض الثلاثاء ان "نية اردوغان الحقيقية هي انهاء الاختلاط في التعليم بشكل عام".\nوذهب اخرون ابعد من ذلك. فبعد صدور القانون الذي يقيد بيع الكحول واستهلاكه والذي غذى الاحتجاجات ضد الحكومة في حزيران/يونيو ثم المرسوم الاخير الذي يجيز وضع الحجاب في الوظائف الرسمية ندد هؤلاء باجندة حزب العدالة والتنمية المخفية.\nوصرحت بيرسان تيمير التي تراس جمعية نساء الاناضول "تحت اعيننا تتحول الجمهورية التركية الى دولة اسلامية". وتابعت ان "الجمهورية العلمانية كما كنا نعرفها تختفي تدريجيا".\nوفيما تثير هذه القضية غضب خصوم اردوغان يبدو انها تثير الاضطراب في صفوف اكثريته. واكد نائبه بولنت ارينتش الذي يعتبر اكثر اعتدالا ان الحكومة "لا تنوي على الاطلاق مراقبة" مساكن الطلاب, قبل صدور نفي رسمي لاقواله.\nومنذ يومين بدا خبراء يشيرون الى الصعوبات القانونية التي اثارتها مبادرة رئيس الوزراء. فكيف يمكن للدولة التدخل في شؤون طلاب بالغين ان قرروا العيش معا فيما يضمن الدستور التركي بوضوح المساواة بين الجنسين والحريات الاساسية?.\nلكن نائب رئيس الوزراء بكير بوزداغ استبعد هذه الحجة مؤكدا ان "رئيس الوزراء لم يفعل اكثر من الاعراب عما يفضل…هذا ليس تدخلا في الخصوصيات".\nواكد اردوغان نفسه تصميمه برده على صحافية الثلاثاء بنبرة جافة "ان كان علينا تعديل القوانين فسنعدلها".


أخبار الخليج | حزب العمال البريطاني يعقد مؤتمره السنوي في أوج أزمة حول بريكست\nبرايتون - (أ ف ب): بدأ حزب العمّال البريطاني الذي يشهد انقسامات عميقة مؤتمرا صعبا، أمس الأحد، لزعيمه جيريمي كوربن الذي يتعرض لضغوط شخصيات كبيرة في الحزب من أجل تبني موقف يؤيد بقاء المملكة المتحدة في الاتحاد الأوروبي، بينما يقترب موعد بريكست.\nوسيناقش أكبر أحزاب المعارضة البريطانية حتى يوم الأربعاء قضايا يتبناها اليسار مثل أسبوع عمل محدد بأربعة أيام من دون تغيير في الأجور وإلغاء المدارس الخاصة وتحقيق التوازن في انبعاثات الكربون بحلول 2030، من أجل تحديد الخطوط العريضة لحملته في الانتخابات التشريعية. لكنّ القضية الكبرى تبقى بريكست الذي سيصوت مندوبو الحزب البالغ عددهم 1200 بشأنه اليوم الإثنين.\nويبدو موقف حزب العمّال غير واضح بين رئيس الوزراء البريطاني المحافظ بوريس جونسون الذي يريد إنجاز بريكست بأي ثمن في 31 أكتوبر، والحزب الليبرالي الديمقراطي الوسطي الذي يريد البقاء بكل بساطة في الاتحاد الأوروبي من دون إجراء استفتاء جديد.\nويؤكد جيريمي كوربن في مقال نشر هذا الأسبوع في صحيفة «ذي جارديان» أنه إذا تسلم حزب العمّال الحكم فسينظم استفتاء للاختيار بين «عرض يتمتع بالصدقية» للخروج من الاتحاد الأوروبي، مع اتفاق ينص خصوصا على «اتحاد جمركي جديد» وضمانات حول الحقوق الاجتماعية والبيئة، ومن جهة أخرى «البقاء» في الاتحاد.\nواكتفى كوربن الذي يقود الحزب منذ 2015 بالقول إن «الشعب البريطاني سيتخذ القرار النهائي».\nوكان كوربن (70 عاما) المشكك في جدوى الوحدة الأوروبية والذي يتبنى مواقف أكثر يسارية من أسلافه، دافع بشدة عن البقاء في الاتحاد خلال حملة استفتاء يونيو 2016 الذي صوت فيه 52 بالمائة من الناخبين مع الخروج من الاتحاد الأوروبي.\nويبذل قادة في الحزب على رأسهم نائب رئيسه توم واتسون جهودا ليتخذ العمّاليون موقفا مؤيدا للبقاء في الاتحاد الأوروبي. ودعا واتسون مؤخرا حزب العمّال إلى أن يدعم «بلا لبس» البقاء في الاتحاد الأوروبي في استفتاء جديد يدعو إلى تنظيمه قبل الانتخابات العامة التي أصبحت مرجحة بسبب الأزمة السياسية التي تشهدها المملكة المتحدة بسبب بريكست. ونجا واتسون أخيرا من محاولة لإزاحته من قبل بعض المقرّبين من كوربن الذي قال عبر «بي بي سي»: «تدّخلت ولم يحصل ذلك». من جهته، قال المسؤول المكلّف بريكست في حزب العمّال كير ستارمر الذي كان يشكك قبل عام بشأن إجراء استفتاء ثان يوم السبت إنه سيقوم «بحملة من أجل البقاء» في الاتحاد الأوروبي.\nوينعقد المؤتمر بينما تراجعت نسبة الذين يثقون بزعيم الحزب إلى أدنى مستوى يسجله زعيم للمعارضة في المملكة المتحدة، بحسب استطلاع للرأي أجراه معهد إيبسوس ونشرت نتائجه يوم الجمعة. وقال 76 بالمائة من الذين شملهم هذا الاستطلاع إنهم ليسوا راضين عن أدائه. لكن كيران بيدلي مدير الأبحاث في معهد «إيبسوس موري» يرى أن كوربن نجح في تحسين الوضع خلال حملة الانتخابات التشريعية في 2017، موضحا أنه «سيتمكن من القيام بذلك مجددا».\nرغم تطلع إيران إلى عصر ما بعد ترامب.. خامنئي يستبعد إجراء محادثات جديدة مع الغرب\nترامب يوافق على نقل السلطة إلى بايدن من دون أن يقرّ مباشرةً بهزيمته\nدعوات إلى حماية المدنيين مع اقتراب معركة ميكيلي في إقليم تيجراي\nعائلة المحكوم الوحيد في قضية لوكربي تريد تبرئته بعد وفاته


الكرنب يعالج أحد أكثر الأمراض انتشارا - Sputnik Arabic\n03:39 GMT25 يوليو/ تموز 2021\nGMT 09:58 10.07.2020 انسخ الرابط\nيعد الكرنب، أو الملفوف، من الخضروات ذات الشعبية الواسعة في المنطقة العربية، خاصة وأنه يدخل في إعداد أحد أصناف المحشي، فضلا عن إمكانية استخدامه طازجا مع السلطة الخضراء.\nكشفت صحيفة "صدى البلد" عن أن الكرنب يساعد في السيطرة على أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعا وهي أمراض القلب وضغط الدم، التي يعاني عدد كبير من الناس منها، حتى أنها تعد من أهم أسباب الوفاة فى العالم.\nويمكن السيطرة عليها من خلال تناول الكرنب بشرط تناوله بطريقة صحية دون إضافة الكثير من الكوليسترول، وهو ما أكدته دراسة فى عام 2012 بجامعة "Łódź" في بولندا، توصلت إلى أن الكرنب غني بالبوليفينول، الذي يعمل على تحسين صحة القلب مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.\nويرجع سر الكرنب في تحسين صحة القلب إلى أنه يعمل على تقليل ضغط الدم ومنع تراكم الصفائح الدموية مما يجعل القلب أفضل .\nويساعد الكرنب على خفض مستويات الكوليسترول السيئة التي تدمر القلب والشرايين من خلال ربط الأحماض الصفراوية.\nمضخة قلب لعلاج أمراض ناجمة عن الإصابة بكوفيد-19


مقالة : ما الذى نتوقعه من الدورتين السنويتين في الصين\n2017:02:27.08:45 حجم الخط اطبع\nبكين 26 فبراير 2017 / من المتوقع ان تناقش وتوافق الدورتان السنويتان للهيئتين العليتين التشريعية والاستشارية فى الصين اللتين من المقرر عقدهما في وقت مبكر من شهر مارس على خطة التنمية الوطنية مع بعض العناصر الجديدة.\nوستكون الدورتان الخامستان للمجلس الوطني ال12 لنواب الشعب الصيني والمجلس الوطنى الـ12 للمؤتمر الاستشاري السياسي للشعب الصيني أول اجتماع وطني بعد اجتماع سياسي كبير في اكتوبر العام الماضي تم فيه التأكيد على وضع شي جين بينغ فى "القلب" من اللجنة المركزية للحزب الشيوعي الصيني."\nوفيما يلي قائمة بالكلمات والعبارات الاساسية التي ستمثل أهمية خلال الدورتين القادمتين.\n"اللجنة المركزية للحزب الشيوعي الصيني وفى القلب منها شي جين بينغ"\nوسيناقش نواب المجلس الوطني والمستشارون السياسيون، سياسات حكومية ضرورية لتحقيق اهداف التنمية التي حققتها الحكومة المركزية وأفكار شي جين بينغ في الحوكمة. ومن المتوقع ان يتم التأكيد على دور شي باعتباره قلب اللجنة المركزية بالحزب الشيوعي الصيني خلال الدورتين.\n"تنفيذ الخطة الخمسية الـ13 في الوقت المحدد"\nوتسعى الصين لتطبيق الخطة الخمسية الـ13 (2016-2020) بشكل كامل، خطة اساسية لضمان ان تصبح الصين مجتمع رغيد الحياة، بعد تحقيق بداية جيدة التي العام الماضي. وتحدد الخطة الاستراتيجية، اطار واولويات السياسة وتركز على الاستراتيجيات المبتكرة والحد من الفقر والحماية البيئية.\nويتم دائما إلقاء الضوء على معدل نمو إجمالي الناتج المحلي في الصين، باعتبارها ثانى أكبر كيان اقتصادي في العالم. وسجل اجمالي الناتج المحلي للبلاد نموا بلغ 6.7 في المائة في عام 2016، ادنى مستوى خلال حوالي ثلاثة عقود ولكن من المحتمل ان يتقدم جميع الاقتصادات الكبيرة الأخرى.\nوتهدف الصين لتحقيق متوسط نمو سنوي يزيد على 6.5 في المائة من عام 2016 وحتى عام 2020.\n"اصلاح هيكلى في جانب العرض"\nوتحسن الهيكل الاقتصادي الصيني بزخم جديد بفضل الاصلاح. وستعمق البلاد الاصلاح في جانب العرض بشكل شامل وستجعله مهمة اساسية في الزراعة في عام 2017. وتسعى الصين لتحقيق نمو ملموس في مهام الاصلاح الاساسية، بينها تقليل القدرة الزائدة.\n"المؤتمر الوطني الـ19 للحزب الشيوعي الصيني"\nوسينتخب المؤتمر الوطني الـ19 للحزب الشيوعي الصيني الذي سيتم عقده في وقت لاحق من هذا العام، قيادة جديدة للحزب وسيضع خطة لقضية بناء الاشتراكية فى المستقبل ومن المهم تحقيق هدف بناء مجتمع يتمتع برفاهية متوسطة على جميع الاصعدة في عام 2020. وستكون الدورتان منصة للاستعداد للمؤتمر.\n"مسودة البنود العامة للقانون المدني"\nوسيقوم نواب المجلس الوطني لنواب الشعب الصيني بمراجعة مسودة البنود العامة للقانون المدني الصيني. وستكون البنود العامة مبادئ مرشدة للقانون المدني ولها تأثير كبير على حماية الحقوق المدنية.\nتعمل الصين على تعزيز عولمة الاقتصاد بروح الانفتاح والشمول في الوقت الذي تعود فيه بعض القوى الغربية إلى الحمائية والعزلة. وستستمر الصين في الانفتاح ودعم العولمة بالحكمة الصينية.\nحصلت مبادرة الحزام والطريق التي قدمها الرئيس الصيني شي جين بينغ في عام 2013 على مشاركة فعالة من المواطنين في الصين وعشرات الدول والمناطق. وتخطط الصين لاستضافة منتدى الحزام والطريق للتعاون الدولي هذا العام لتداول فكرة التنمية المترابطة.\n"تايوان وهونغ كونغ وماكاو"\nويتوقع الشعب ان يتم الاشارة إلى العلاقات عبر المضيق وتنمية هونغ كونغ وماكاو. وقد اعاق رفض زعيمة تايوان تساي إينغ وين للاعتراف بتوافق 1992، التي تؤكد على سياسة الصين الواحدة، الاتصالات عبر المضيق.\nوستنتخب منطقة هونغ كونغ الإدارية الخاصة في عام 2017 رئيسا تنفيذيا جديدا وستحتفل بالذكرى الـ20 لعودتها إلى الوطن الأم.\nوبعد استضافة قمة مجموعة الـ20 العام الماضي، ستستضيف الصين منتدى الحزام والطريق للتعاون الدولي وقمة قادة مجموعة البريكس التاسعة هذا العام.\nوستواجه دبلوماسية الصين في عام 2017 اختبارات عديدة، بينها كيفية الحفاظ على علاقات جيدة ومتبادلة النفع مع الولايات المتحدة تحت إدارة ترامب.\nويمثل هذا العام الذكرى الـ90 على تأسيس الجيش التحرير الشعبي. وسيتم نشر معلومات عن ميزانية الدفاع الصينية خلال الدورتين.


14/11/2015 8:30 0\nيرتقب أن تتشكل خلال الصباح سحب منخفضة كثيفة مصحوبة بقطرات مطرية ضعيفة ومتفرقة بالساحل المتوسطي، فضلا عن تكون كتل ضبابية خلال الليل والصباح بالقرب من السواحل الشمالية، فيما ستبقى الأجواء قليلة السحب إلى صافية بباقي المناطق.\nوستهب الرياح معتدلة إلى قوية بعض الشيء من القطاع الشرقي بجنوب البلاد وبمنطقة طنجة، وضعيفة من الشمال عموما بباقي جهات المملكة.\nكما يتوقع هبوب زوابع رملية محلية بالأقاليم الصحراوية.\nوستتراوح درجات الحرارة الدنيا ما بين درجة واحدة و6 درجات بمرتفعات الأطلس، وما بين 5 و11 درجة بالمنطقة الشرقية، وما بين 10 و15 درجة بالواجهة المتوسطية وسهول المحيط الأطلسي الشمالية والوسطى والجنوب الشرقي للبلاد، وما بين 18 و22 درجة بالجنوب.\nوستتأرجح درجات الحرارة العليا ما بين 13 و19 درجة بمرتفعات الأطلس، وما بين 19 و24 بالواجهة المتوسطية وشرق المملكة والسفوح الجنوبية – الشرقية وسهول المحيط الأطلسي الشمالية، وما بين 25 و29 درجة بسوس وبشمال الأقاليم الجنوبية، وما بين 29 و33 درجة بالجنوب.\nوسيكون البحر قليل الهيجان إلى هائج بالواجهة المتوسطية، وهائج بالبوغاز، وقليل الهيجان إلى هائج ما بين طرفاية والداخلة، وهائج بباقي السواحل.


هل تعلم عن قراءة الكتب | المرسال\nالرئيسية/منوعات/هل تعلم عن قراءة الكتب\nكتابة: sama آخر تحديث: 04 نوفمبر 2019 , 19:53\nهل تعلم عن فوائد القراءة والكتب\nقراءة الكتب من أهم الأساسيات الهامة في حياتنا، حيث أنها تساعد على الحفاظ على العقل سليمًا وصحيًا وتحمي الجسم من الإصابة بمرض الزهايمر، فالقراءة لها دور هام في تمرين عضلة العقل، كما أنها تساعد في الحفاظ على صحة العقل وقوته، هل تعلم أنه عندما يتعمق الإنسان في القراءة فأن هذا من شأنه أن يعمل على إذابة الحدود كحدود الزمان والمكان، فيتخيل القارئ أنه يعيش أحداث الكتاب وينتقل معه بشتى مراحله.\nهل تعلم أن هناك بعض الكتب تتكون فقط من الرسومات والنقوش والصور الفوتوغرافية، وكتب أخرى تتكون من الألغاز المتقاطعة، فليس شرطًا أن يحتوي الكتاب على كتابة.\nهل تعلم أنه في كل مرة تقوم بقراءة كتاب، فأنك تساعد عقلك على حفظ العديد من الشخصيات والخلفيات عنهم، مما يضيف قاعدة تاريخية كبرى للعقل.\nهل تعلم أنه كلما زادت معدلات القراءة لدى الفرد زادت الذاكرة وأصبحت أفضل بصورة كبيرة.\nهل تعلم أنه كلما قرأت الكتب كلما أصبحت أكثر إبداعًا في التفكير، وخاصة إذا كان الكتاب خيالي، فأنه سوف يأخذ الفرد إلى عالم آخر، وهذا العالم يكون أفضل حالاته.\nهل تعلم أن قراءة الكتب لها دور كبير في تحسين المفردات الخاصة بالفرد، حيث أنه أثناء القراءة، يصادفه دائمًا كلمات وتعابير وكلمات جديدة، ويحاول اكتشافها وتخزينها.\nتعتبر القراءة هي الأساس الذي تبنى عليه الحضارات، وهي همزة الوصل التي تربط دائمًا بين كافة الثقافات المتعددة، فعندما يقرأ الفرد فأنه يكون منفتح الذهن، ويصبح له عالمه الخاص بين كل كتبه، وتساعد القراءة على التعرف على مفردات جديدة تؤثر في نهاية الأمر، فيضيف الفرد إلى مفرداته اللغوية، وهذا يؤثر على زيادة الثقة بالنفس، ويعمل على التحسين من كتابة السيرة الذاتية.\nهل تعلم أنك إذا اهتميت بقراءة الكتب فأنك تصبح أكثر قدرة على حل المشكلات التي تواجههك، وتستطيع تمييز الأفكار الجيدة من الأفكار السيئة.\nهل تعلم أن أهم أسباب القراءة هو القدرة على اكتساب المعرفة، نظرًا لأن الكتب غنية بالمعلومات.\nهل تعلم أن قراءة الكتب في المواضيع المختلفة والمتنوعة في كل يوم، تساعد على إضافة المزيد من المعلومات إلى الفرد.\nهل تعلم أن الدراسات أثبتت أن القراءة لها المزيد من التأثيرات الإيجابية والتي تساعد الدماغ على تحفيز الأنشطة العقلية.\nهل تعلم أن القراءة تساعد في منع الخوف، وتمنع أيضًا مرض الزهايمر، وذلك نظرًا لأنها تحافظ على العقل نشط دائمًا.\nهل تعلم أن القراءة تساعد على التخفيف من التوتر بشكل أروع من الاستماع إلى الموسيقى.\nهل تعلم أن القراءة لها دور كبير في الحفاظ على الصحة، حيث تقلل القراءة من مستويات الاكتئاب لدى الأفراد.\nهل تعلم أن الكتب الجيدة، تعطي إمكانية للقارئ بأن يصبح قارئ مبدع.\nتعتبر القراءة من أهم الأمور التي تطور الإنسان والتي تساعد في تنمية شخصيته، وذلك حسب المادة المقروءة، وتُعرف القراءة بأنها من ضمن العمليات الفكرية المُعقدة، وذلك نظرًا لارتباطها بالنشاط الفسيولوجي والعقلي للإنسان، وارتباطها أيضًا بأداة النطق، مع حاسة البصر، وتأثيرها بالحالة النفسية للإنسان.\nيمكن توضيح مهارات القراءة فيما يلي :\nـ القدرة على إدراك المعنى الإجمالي للمادة التي يقرأها الفرد بعد قراءتها.\nـ إمكانية النظر إلى الكلمات المكتوبة، وأيضًا إدراك النقاط الهامة في الموضوع.\nـ القدرة على تنظيم وترتيب المادة بعد إنهاء قراءتها.\nـ القدرة على النقد الموضوعي للأشياء المقروءة وتحليلها.\nـ إمكانية التمييز بين تعريفات المادة المقروءة.


زيت عطري لصناعة الصابون الفلبين\nموقعك الحالي：منزل، بيت > زيت عطري لصناعة الصابون الفلبين\n170 جرام من زيت جوز الهند. ... هناك عدة أدوات نحتاجها لصناعة الصابون الصلب في المنزل، وهذه الأدوات كالتالي: ... عندما يصبح قوام الصابون كالبطاطس المهروسة نضيف له أي زيت عطري، بمقدار 30 جرام لكل نصف ...\nSep 26, 2008·صناعة الصابون المقادير : التركيبة الاولى : زيت زيتون 600جم –زيت جوز هند 200جم –صودا كاوية نقية 128جم –نصف لتر ماء –زيت عطرى حسب الرغبة التركيبة الثانية :\nتسوق حصريًا على Alibaba.com للاسترخاء على الزيوت العطرية المستخدمة في الشموع بأسعار معقولة. حدد الزيوت العطرية المستخدمة في الشموع المفضلة لديك من بين مجموعة متنوعة من الموردين الموثوق بهم بأسعار منخفضة.\nطريقة عمل الكرة الفوارة الفاخرة بالرغوة هدية عيد الحب ...\nFeb 07, 2018·المقادير 2 كوب بيكربونات الصوديوم 1.5 كوب ملح ليمون 0.3 كوب مادة رغوية slsa 0.3 كوب حمض الطرطريك او بيكنج باودر 0.3 ...\nالمنتجات – الصفحة 6 – iPerfume\nزيت عطري - رائحة الصابون; ... لصناعة العطور وتجارة مستلزماتها، يديرها مجموعة من الخبراء في مجال العطور لأكثر من 10 سنوات، مؤسسة متميزة في تجارة العطور المصممة بالإضافة الى الزيوت الأحادية.\nMar 03, 2014·960 جرام من زيت الزيتون، 480 جرام من زيت الزيتون، 400 جرام شحم او دهن حيواني، 276 جرام من الصودا الكاوية، 720 جرام من المياة الساقعة، زيت جوز هند عطري خال من الكحل، مادة ملونة تشتري من محلات الكيماويات.\nالفلبين (2) الاتحاد ... زيت عطري مُركّز بتركيز يدوم طويلاً طبيعي نقي بسعر الجملة لصناعة شموع المنتجعات ... زيت عطري الأعلى مبيعًا لعام 2020 زيت عطري لصنع الصابون بالعطور ورائحة الفنادق بسعر ...


2022 6 أدوات لطمس خلفية الفيديو باحترافية - ديبريستور\n2o22 6 أدوات لطمس خلفية الفيديو باحترافية\nأسهل 6 أدوات لطمس خلفية الفيديو باحترافية\nالجزء 1. كيفية طمس خلفية الفيديو عبر الإنترنت\nالجزء 2. كيفية تعتيم خلفية الفيديو باستخدام التطبيق على iPhone / Android\nخطوات تعتيم خلفية الفيديو على أجهزة iPhone أو Android من خلال تطبيق CapCut\nتمويه خلفية الفيديو على iPhone باستخدام MovStash\nبديل آخر – VideoShow\nالجزء 3. نصائح حول طمس خلفية الفيديو\nتحتوي لقطات الفيديو الخاصة بك على خلفية شديدة الفوضى. هل تريد ألا يكون للفيديو الخاص بك خلفية مملة؟ تريد إزالتها أو طمسها لتسليط الضوء على الأجزاء الرئيسية في الفيديو، وجعل الفيديو أكثر جاذبية؟ دعنا نتحقق من كيفية تعتيم خلفية الفيديو في هذه المقالة باستخدام أسهل 6 أدوات لطمس خلفية الفيديو باحترافية، عبر مجموعة من الأدوات والتطبيقات عبر الإنترنت على الهواتف الذكية. محرر الفيديو iMyFone Filme Video Editor هو خيارك الأول عندما تحتاج إلى خلفية ضبابية في الفيديو.\nإذا كنت تحتاج فقط إلى تحرير مقطع فيديو قصير دون أن تكون صعب الإرضاء للغاية، فإن التنزيل والتعلم لاستخدام برنامج تحرير فيديو احترافي مثل Premiere أو After Effect سيستغرق وقتاً طويلاً وشاقاً للغاية. هناك العديد من برامج تحرير الفيديو عبر الإنترنت لإزالة خلفيات الفيديو.\nUnscreen هي أداة متخصصة عبر الإنترنت ستزيل خلفية الفيديو الخاص بك على الفور بنقرة واحدة فقط. لبدء التحرير، كل ما عليك فعله هو تحميل اللقطات، والتي يجب أن تكون بتنسيق mp4 أو WebM أو Ogg أو MOV أو GIF. بعد ذلك، بخطوات بسيطة للغاية لإزالة الخلفية من الفيديو. ومع ذلك، مع Free Clips، أنت مقيد بالفيديو لمدة 5 ثوانٍ. إذا كنت ترغب في معالجة مقاطع فيديو أطول، فيجب عليك الترقية إلى Unscreen Pro. لاستخدام Unscreen لإزالة خلفية الفيديو، ما عليك سوى اتباع الخطوات التالية:\nالخطوة 1: توجه إلى موقع Unscreen.\nالخطوة 2: قم بتحميل مقاطع الفيديو الخاصة بك. انقر فوق تحميل مقطع> اختر الفيديو الخاص بك> انقر فوق فتح.\nالخطوة 3: انتظر المعالجة والفيديو الخاص بك. بعد ذلك، تمت إزالة خلفية الفيديو الخاص بك. هنا يمكنك الاختيار:\nOriginal: قم بتنزيل الفيديو الأصلي.\nTransparent: قم بتنزيل الفيديو الشفاف مع الأجزاء الرئيسية فقط بدون الخلفية.\nVideo: غيّر خلفيتك إلى مقاطع فيديو مخصصة.\nColor: قم بتغيير الخلفية إلى لون ثابت.\nImage: قم بتغيير خلفيتك إلى صورة.\nالخطوة 4: اختر تنسيق إخراج الفيديو (GIF / Animated PNG / Single Frames)> انقر فوق Download.\nKapwing هي أيضاً أداة تحرير فيديو عبر الإنترنت تزيل الخلفية من مقاطع الفيديو الخاصة بك. تحتوي هذه الأداة على المزيد من وظائف التحرير ولكن يمكنها فقط معالجة مقاطع الفيديو بدقة منخفضة. بخطوات بسيطة، يمكنك أيضاً إزالة الخلفية من الفيديو الخاص بك.\nالخطوة 1: اذهب إلى موقع Kapwing. ثم اختر أدوات> إزالة خلفية الفيديو.\nالخطوة 2: انقر فوق تحميل> اختر الفيديو الخاص بك> انقر فوق فتح.\nالخطوة 3: اختر علامة تبويب التأثير على الشاشة اليمنى> اختر إزالة الخلفية في قسم تأثير الفيديو.\nالخطوة 4: انتظر المعالجة. ثم قم بتنزيل الفيديو.\nلإنشاء فيديو بجودة أعلى باستخدام تطبيقات تحرير الفيديو على هاتفك الذكي. باستخدام لقطات الفيديو من جهازك والتطبيق، يمكنك إنشاء فيديو رائع بخلفية ضبابية. يمكنك تجربة بعض هذه التطبيقات المقترحة أدناه:\nCapCut هو تطبيق ساخن اليوم لتحرير الفيديو المجاني البسيط والمهني مع أدوات الدعم مثل إضافة ملصقات متحركة لمقاطع الفيديو البسيطة، وضبط سرعة التشغيل بسهولة أو بسرعة. CapCut متاح على كل من أنظمة Android و iOS. إلى جانب ذلك، يدعم CapCut أيضاً المستخدمين لطمس خلفية الفيديو بعملية سهلة إلى حد ما:\nالخطوة 1: قم بتنزيل CapCut على جهازك. افتح CapCut.\nالخطوة الثانية: إنشاء مشروع جديد. اختر مشروع جديد> اختر الفيديو الخاص بك> اضغط على إضافة (إضافات) لاستيراد الفيديو الخاص بك.\nالخطوة 3: ضبط تأثير التمويه على الفيديو. اختر التأثيرات> اختر تأثير التمويه في علامة التبويب الأساسية. ثم اسحب التأثير لملاءمة الفيديو. الآن، تم تعتيم كل الفيديو.\nالخطوة 4: أضف نفس الفيديو. اختر تراكب> إضافة تراكب> حدد نفس الفيديو واضغط على إضافة.\nالخطوة 5: اسحب شريط أدوات التحرير إلى اليسار، وابحث عن واختر إزالة الخلفية.\nالخطوة 6: انتظر المعالجة، ثم قم بمعاينة الفيديو وتصديره.\nMovStash هو برنامج رائع لفيديو الخلفية غير واضح لجهاز iPhone ويمكن استخدامه أيضاً لصنع الفسيفساء. يمكنك بسهولة الاختيار من بين مجموعة متنوعة من تأثيرات التمويه لخلفية الفيديو الخاص بك. كما أن لديها أوضاع بسيطة وخط زمني لمحاولة إضافية.\nيتيح لك المفهوم المباشر تحديد منطقة التمويه يدوياً وتعديل المتغيرات المختلفة، مثل قوة التمويه، باستخدام شريط التمرير. وضع الخط الزمني متاح أيضاً لمزيد من التحرير إذا كنت تريد طمس أجزاء أخرى من الفيديو.\nإذا كنت تحب التقاط صور سيلفي وإضافة تأثيرات خوخية رائعة إليها، فهذا هو أفضل برنامج لعمل خلفية ضبابية\nللفيديو. يحتوي على ميزة التعرف على الوجه، بالإضافة إلى القدرة على تطبيق تأثيرات الوجه الحية وملصقات الحركة. يوفر هذا التطبيق أيضاً خيارات متنوعة لتحرير الفيديو، مثل إضافة تأثيرات بصرية وإنشاء تأثيرات حركة بطيئة وغير ذلك، بالإضافة إلى عدم وضوح الخلفية.\nتتمثل إحدى مزايا هذا البرنامج في أنه يمكنك مشاركة أفلامك النهائية بجودة HD دون الحاجة إلى تقليمها. ميزة أخرى مفيدة لبرنامج فيديو الخلفية الضبابية هي أنه يمكنك استخدام صورك المتاحة لإنشاء عروض شرائح أو أفلام / مقطورات، بالإضافة إلى الميمات والموسيقى والملصقات والمؤثرات الصوتية. جميع وظائف / أدوات VideoShow سهلة الاستخدام.\nلكي تجعل الخلفية غير الواضحة الفيديو بارزاً، عليك الاحتفاظ بالنصائح التالية:\nتشويش الخلفية: إذا كانت الصورة ضبابية للغاية، فسيصبح الفيديو غير واضح، مما يجعل من الصعب رؤية الإجراءات في الفيديو.\nحدد الكائن بشكل صحيح: اختيار الكائن الصحيح لإبرازه مقابل الخلفية الضبابية سيمنحك فيديو فعال.\nلتسهيل تعتيم خلفيات الفيديو أو إزالتها، ستكون الأدوات اللينة خياراً أفضل. سيكون محرر فيديو iMyFone Filme هو أفضل مرشح لذلك. Filme هو برنامج تحرير فيديو خفيف الوزن يمكن تثبيته بسهولة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك في بضع دقائق فقط. إنه مناسب جداً للمبتدئين لتعلم كيفية تحرير مقاطع الفيديو عن طريق إزالة خلفيات الفيديو. بدعم من Filme، يمكنك بسهولة القيام بما يلي:\nاستيراد أي تنسيق فيديو لطمس خلفية الفيديو الخاص بك.\nإزالة الخلفية من الفيديو بنقرات بسيطة.\nإضافة المزيد من التأثيرات أو الانتقالات إلى الفيديو.\nتصدير بأي تنسيق تريده.\nبشكل عام، هناك العديد من الطرق لتعتيم خلفيات الفيديو. فقط جربه وابحث عن طريقتك الخاصة. لا تنس تجربة iMyFone Filme كمزيل لخلفية الفيديو لتجربة فعاليته.\nإضافة الموسيقى إلى فيديو Instagram Crack 2022


تعليقات الأطباء وفقدان الوزن حول القنفذ الهيلي - معلومات عامة - 2020\nمهرج القوقاز - خصائص مفيدة ، واستخدامها في الطب التقليدي ، موانع\nالقوقاز hellebore - النباتات البرية الدائمة ، منذ العصور القديمة المعروفة لخصائص الشفاء. كقاعدة عامة ، تزهر في المناطق الجبلية من فبراير إلى مارس ، ولها أزهار جميلة ، والتي لا تختلف فقط في وظيفتها الزخرفية ، ولكن أيضا في عدد من الخصائص الطبية.\nالآراء حول هذا الموضوع متناقضة إلى حد ما ، حيث أن سرعة استخدامه ، سواء في العلاج التقليدي أو الطب التقليدي ، تسبب الجدل والنقاش.\nالقوقاز hellebore - التطبيق\nيحتوي hellebore على تركيبة عضوية ومعدنية مثيرة للاهتمام.\nتسمح لك هذه الميزات باستخدامه للمناطق التالية:\nتنظيف الجهاز الهضمي والجهاز البولي. لها تأثير مدر للبول وملين. يمكن استخدامه لتسهيل وتحفيز عملية إزالة الرمال والحجارة\nقادرة على تطهير عميق للجسم من النويدات المشعةالسموم ومسببات الأمراض. سمة مميزة من مسار تطبيق هذا الطبيب النباتي ، ومدة الأنا. قد تستمر فترة العلاج ، في بعض الحالات ، لمدة عام واحد ،\nعند استخدامه لتحسين نشاط نظام القلب والأوعية الدموية ، فإن الاستهلاك المنتظم سيساعد على تحديد إيقاع القلب وتقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.\nتأثير جيد على المفاصل الغضروف. تستخدم في المجمعات لمكافحة هشاشة العظام وغيرها من أمراض العمود الفقري ،\nيمكن استخدام النبات لمختلف أمراض الجهاز العصبي. أنها تتكيف بشكل جيد مع العصاب ، والاضطرابات النفسية الجسدية ،\nتطهير الجلد والدم والأوعية الدموية\nيحفز ويطبيع الأيض. يجدد وينشط الخلايا والأنسجة\nالموصى بها لمختلف عمليات التهاب الجهاز البولي التناسلي ،\nعلاج والوقاية من السمنة وزيادة الوزن ،\nيسرع نمو الشعر والأظافر ،\nتخفيف الصداع النصفي والصداع\nنغمات جميع أجهزة الجسم. ينشط مقاومة البكتيريا والفيروسات المختلفة\nتستخدم كوسيلة لمكافحة الطفيليات الداخلية ،\nفي الطاقة الحيوية المستخدمة لتطهير وإزالة التلف ،\nفي الطب الشعبي ، ويستخدم أيضا لمكافحة السرطان. أظهرت الدراسات نفس الفعالية في مواجهة كل من الأورام الخبيثة والحميدة.\nبالطبع ، يجب أن لا تتعامل مع طبيبك بنفسك ، وتأكد من استشارة الطبيب ،قبل إدراج النباتات في تكوين الأدوية:\nلعلاج الأورامكقاعدة عامة ، استخدم التسريب المائي المركز. لجعله ، تحتاج إلى أن تأخذ الماء و hellebore في نسبة متساوية ،\nللوقاية من أمراض القلببالإضافة إلى تحسين وظائف الكبد ، يمكنك تناول مسحوق النبات مرة واحدة يوميًا ، قبل ساعات من وجبات الطعام ،\nمزيج من العسل و hellebore هو دواء علاجي ممتاز لتطبيع التبول وعمل الجهاز الهضمي والمعوي ،\nيمكن استخدام التسريب التمهيدي الضعيف للنباتات لشطف الفم. سيكون وقاية فعالة من العمليات الالتهابية في تجويف الفم ، وكذلك علاج نزيف اللثة ،\nجذور على البخار من hellebore تستخدم لعلاج التهاب الجيوب الأنفية. بفضل الخصائص الفعالة المضادة للالتهابات ، يمكن القضاء على المرض في غضون أسبوع ،\nيستخدم حل hellebore لغسل الجروح.القرح والحروق\nتتركز قليلا يستخدم ضخ النبات لعلاج التهاب الأذن الوسطى ،\nفي أنظمة تطهير الجسم غالبًا ما يتم استخدام الوصفة ، التي تحتاج إلى صب ملعقة صغيرة من النبات بسعة لتر من الماء ، وتغلي لمدة طويلة (ساعة واحدة على الأقل) ، وتناول ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم.\nبالإضافة إلى ذلك ، هناك دائرة من الأشخاص الذين لا يظهر استخدامها بشكل كبير:\nالأمراض المزمنة في القناة الصفراوية ، حصاة المرارة ،\nلا يمكن أن تؤخذ من قبل الأطفال وكبار السن\nوجود حساسية لنبات طبي ، أو مكوناته المكونة ،\nلا ينصح به للأفراد الذين خضعوا لجراحة في القلب والأزمات القلبية ، وكذلك مرض نقص تروية الدماغ ،\nيحظر استخدام مهرج في حالة فرط الحساسية للجليكوسيدات.\nكيف يتصرف القنفذ الهيليبي عند فقدان الوزن؟\nمكافأة لطيفة في فقدان الوزن هي حقيقة أن تطهير شامل للأمعاء والكائن الحي ككل يحدث. هذه العملية خفيفة للغاية ، لذا فإن التخلص من السموم ورواسب المواد الضارة لا يعطي شعوراً بعدم الراحة. يسمح لك التركيب الكيميائي الفريد من Ego باستعادة توازن الشوارد في الجسم.\nتأثير مدر البول يجعل من الممكن في وقت قصير تخفيف الانتفاخ وإزالة السوائل غير الضرورية من الأنسجة والأعضاء. دورات علاج زيادة الوزن ، باستخدام هذا العلاج بالاعشاب طويلة في الوقت المناسب ومصممة لتأثير دائم وطويل الأمد.\nهذا هو خيار كبير للتوابع صحية الذين يريدون فقدان الوزن وتحسين الجسم دون أساليب ووسائل المتطرفة. فقط من خلال تضمين خرطوم الهلب في النظام الغذائي واستهلاكه بانتظام ، يمكنك أن تخسر في المتوسط ثلاثة أو أربعة كيلوغرامات في شهر واحد.\nبالتأكيد سوف تؤدي أحمال الطاقة المعتدلة والتغذية المناسبة إلى تعزيز التأثير وزيادةه.\nللحصول على نتائج أسرع لا ينصح بتناول مدرات البول أو المسهلات.. هذا يمكن أن يضر بشدة الأيض ، والحصانة ، والكائن الحي كله.\nضرر الهليب القوقازي\nكما ذكرنا سابقًا ، فإن hellebore هو نبات سام ، لذلك عندما يتم تناوله ، فإن وضوح وصحة الجرعات مهمة.\nزيادة تركيز وجرعة الدواء العشبي يمكن أن يسبب عواقب غير سارة:\nضعف ضغط الدم ،\nالدوخة ، رنين في الأذنين\nتنسيق الحركة ،\nرد الفعل التحسسي المصاحب لتورم الأغشية المخاطية واللسان ،\nفي الحالات الشديدة ، صدمة سامة والموت.\nآراء الأطباء حول hellebore القوقازي\nالحب والعناية بنفسك ، حتى يكون لاستخدام الدواء تأثير إيجابي فقط ، تأكد من استشارة طبيبك ، ووزن جميع النقاط الإيجابية والسلبية ، والالتزام الصارم بخطة العلاج وتناول الدواء. على الرغم من المجموعة الواسعة من وظائف العلاج والتركيب الفريد للمصنع ، فإن العديد من الأطباء مهمون لاستخدامه.\nجنبا إلى جنب مع الجينسنغ - يتميز hellebore برد فعل غير عادي له من جسم الإنسان. أساسا هو أكثر وضوحا من جانب القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي. لا يوجد لدى الطبيب رأي مشترك حول مسألة صلاحية استخدامه.\nكثير منهم يعتقدون ذلك استهلاك hellebore يمكن أن يسبب ما يسمى ب "متلازمة الأمعاء الكسولة" - عندما تنكسر القناة الهضمية عملها ، يزداد سوء امتصاص المواد المفيدة والفيتامينات والعناصر الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، لم يدرس العلم الحديث بعد هذا "الطبيب الأخضر" ودرجة إيجابية تأثيره على الجسم.\nالزهرة القوقازية كبيرة الحجم ، لها خمسة أقداح خضراء أو بيضاء أو أرجوانية يصل قطرها إلى 4 سم. رحيق أنبوبي الشكل. ثمرة النبات - mnogolistka.\nلا تمر قبل ، وبعد وأثناء أخذ الحقن أو مغلي. يجب أن يكون الطعام كاملًا ومتوازنًا وصحيًا. كل يوم ، أدرج في نظامك الغذائي الفاكهة الطازجة مع الخضار ، وشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا. فقط في هذه الحالة ، سيكون الاستيعاب صحيحًا.\nكيفية الاستخدام: أضف مرق الفريزر في الحمام. خذ حمامًا لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة.\nكيف تطبخ: اغسل الحبيبات المعدة بالماء المغلي.\nيحتوي جذر الهيليبور القوقازي المشترك (لفقدان الوزن أيضًا) على العديد من الخصائص المفيدة التي اكتشفها المعالج الفارسي أفيسنايا لفترة طويلة. وذكر في أطروحته أن هذا النبات قادر على تنقية الدم وإزالة الصفراء وأيضًا شفاء الجروح القيحية.\nحتى الآن ، يتم استخدام hellebore القوقازي لفقدان الوزن وعلاج التهاب المفاصل وهشاشة العظام. مع الاستخدام المنتظم لهذه العشبة ، يمكنك مراقبة التغييرات التالية في جسم الإنسان:\nتحفيز استقلاب السيروتونين في أنسجة المخ ،\nتسريع عملية تقسيم الدهون\nتحسن كبير في الجهاز الهضمي ،\nإفراز الملح الزائد والرمل في الكلى.\nبفضل وظيفة تقليل الشهية والقدرة على إزالة السموم والسموم الزائدة من الجسم البشري ، سيكون استخدام الحلبة القوقازية لفقدان الوزن حلاً ممتازًا.\nيحتوي النبات على المواد الفعالة التي تؤدي وظائف مهمة للغاية. من بينها:\nقلويدات - تؤثر إيجابيا على الجهاز العصبي المركزي ،\nجليكوسيدات الفلافونويد - تساهم في تعزيز جدران الأوعية الدموية ،\nجليكوسيدات القلب - هي المركبات التي تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض الجهاز العصبي وفشل القلب ،\nالكومارين لا تسمح للخلايا السرطانية بالنمو ، وتوقف عملية الانبثاث التي تعمل بالفعل ،\nصابونين قادرة على تحفيز التوليف الهرموني ، ولها أيضا آثار مضادة للالتهابات.\nإنهم نبات عالمي يسمح بالقضاء على العديد من الأمراض المختلفة ، لكنهم يخشون تجربة الكثير من الناس. لذلك ، قبل البحث عنها في الصيدليات أو في أماكن أخرى ، يجب أن تتعرف على من وكيف تشرب خنفساء القوقاز بشكل صحيح لفقدان الوزن وعلاجها من الأمراض.\nكما ذكر أعلاه ، فإن عشب يحتوي على مكونات مفيدة للغاية التي تسهم في تحسين صحة الإنسان. مؤشرات لاستخدام hellebore القوقازية لفقدان الوزن والعلاج هي:\nاضطرابات في الجهاز الهضمي (التهاب المعدة ، قرحة المعدة). مع الاستخدام المنتظم للعشب ، سيتحقق التأثير بسبب تأثيره على حركية الأمعاء. يساعد النبات في استعادة الأداء الطبيعي للجهاز ، ويزيل منتجات التحلل والمواد غير المرغوب فيها من الأمعاء ، ويساعد أيضًا في التئام قرحة الندبة.\nألم في المفاصل والأمراض التي تحدث في غياب العلاج (التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل الروماتيزمي ، هشاشة العظام ، عرق النسا ، عرق النسا). حرفيا في غضون شهرين من أول تطبيق للنبات ، سيكون من الممكن التخفيف الكامل من آلام الشد والقطع ، لأنه يستغرق الكثير من الوقت لإزالة الملح الزائد.\nمشاكل في الجهاز العصبي. ليس القنفذ القوطي علاجًا فحسب ، بل يعمل أيضًا كقناع وقائي جيد. في هذه الحالة ، فإن خصائص الشفاء المرتبطة بتأثير مهدئ ، بسبب ما يصبح النبات مساعدا فعالا في مكافحة الأرق والعصاب.\nأمراض الجهاز التنفسي (الربو والسل). المصنع يساعد على التخلص من هذه الأمراض بسبب خصائص مقشع.\nأمراض الغدة الدرقية. تلك الخصائص التي يمتلكها القنفذ الهيليبيري في شكله النقي تكفي لتخليص الشخص من المشكلات في هذا المجال ، وعندما يقترن بالأعشاب الأخرى ، يمكن ملاحظة تأثير أكبر.\nوجود مرض السكري. في هذه الحالة ، يتم تحديد الفعالية من خلال قدرة العشب على استعادة التوازن المطلوب من السكر إلى الدم.\nإذا كنت تعاني من هذه المشكلات ، فيمكنك دون التفكير في البحث والبدء في أخذ مهبط طائرات الهليكوبتر القوقازية. يعرف كل مالك وصف هذه الأمراض ، لذلك لا جدوى من توضيح ذلك في المقالة. إذا لم يتم ملاحظة مثل هذه المشكلات ، وأريد حقًا تجربة تأثير العشب على نفسي ، فمن الضروري دراسة موانع الاستعمال المتوفرة أدناه.\nالقوقاز الهيليوب التخسيس: تعليمات للاستخدام\nيستخدم المصنع في صورة أموال خارجية أو مغلي. في كل حالة ، ستكون إرشادات الاستخدام مختلفة ، لذلك يجب عليك دائمًا مراعاة نوع الدواء والتعرف على الإرشادات الموجودة على العبوة. في الوقت نفسه ، لا ينبغي لنا أن ننسى المرض نفسه ، والذي يجب أن يعالجه مهبط الهليكوبتر القوقازي.\nلبدء استخدام العشب ، ليس من الضروري على الإطلاق الذهاب إلى المنطقة التي تنمو فيها ، لأنه يمكن العثور عليها كبودرة في أي صيدلية. ومع ذلك ، إذا اتضح الحصول على النبات بالكامل ، فقبل استخدامه ، لا بد من طحنه بمطحنة أو خلاط قهوة.\nالطريقة الرئيسية لاستخدام المسحوق هي تحضير محلول ، حيث يتم خلط الدواء مع سائل. من الضروري تناول 100 مل من الماء البارد وتخفيف حوالي 50 ملغ من الحشائش فيه ، ثم الانتظار لحين الذوبان الكامل. ليس من الضروري استخدام الماء الساخن أو الماء المغلي ، لأنه تحت تأثير درجات الحرارة العالية سيتم تدمير بعض الخصائص المفيدة. يجب أن يؤخذ الحل النهائي عن طريق الفم كل صباح 20-30 دقيقة قبل الوجبة الأولى.\nمدة العلاج يمكن أن تصل إلى عام. في الأسابيع الأولى من القبول ، يجب أن تلتزم بجرعة 50 ملغ ، ثم تزيد تدريجياً إلى 200 ملغ\nعلى الرغم من حقيقة أن المصنع يساعد في محاربة الوزن الزائد ، يجب ألا تتوقع أن يكون في أسرع وقت ممكن. سيكون مهبط القوقاز أكثر فائدة في تطهير الجسم وتطبيع وظائفه ، ولكن للتنحيف يجب استخدامه فقط كوسيلة مساعدة.\nيقول الخبراء إن المصنع لا يضر بالجسم ، إذا استخدم من أجل التخلص من الجنيهات الزائدة. لن تظهر أعمالها على الفور ، ولكن بعد مرور بعض الوقت على عدة حفلات. نتيجة لهذا ، يتمكن الجسم من التكيف مع جميع التغييرات التي تحدث.\nبالإضافة إلى تشكيل الجسم ، يحسن مهبط القوقاز الأيض ، ويجعل الجلد أكثر مرونة ويساعد على تحقيق العديد من النتائج الإيجابية. في عملية التقديم لفقدان الوزن ، يجب استخدام نفس المخطط كما هو موضح أعلاه (الجرعة).\nيمكنك شراء المصنع من صيدليات المدينة أو طلب الشراء عبر الإنترنت. بالطبع ، قد يكون الخيار الثاني أرخص من الخيار الأول ، لكن الفرق لن يكون بهذا الحجم. تكلفة القنفذ hellebore يتراوح من 90 إلى 150 روبل.\nقبل البدء في دورة العلاج ، يوصى بالاطلاع على نصيحة الخبراء الذين سيساعدون في تحقيق التأثير المطلوب:\nيجب عليك دائمًا الاستماع إلى رد فعل جسمك - الشعور بتدهور الحالة الصحية ، ويجب أن تتوقف فورًا عن تناول الطعام وتذهب إلى المستشفى ،\nتناول الدواء هو الأفضل في نفس الوقت\nمن أجل تطهير الجسم ، إذا لم تكن هناك مشاكل مع زيادة الوزن ، ينبغي أن يؤخذ العلاج مرة واحدة كل ستة أشهر ،\nتحتاج إلى الحفاظ على العشب في عبوة ورقية ضيقة ، ولكن في أي حال في السيلوفان ،\nيجب ألا تتجاوز الوجبة الأخيرة ثلاث ساعات قبل النوم ،\nجنبا إلى جنب مع القنفذ خيطي ليس من الضروري أن تأخذ مدرات البول وملينات إضافية.\nاستخدام القنفذ الهيليبي لفقدان الوزن له مراجعات مختلفة ، لذلك عليك أن تبدأ بتعليقات الأطباء. يدعي المحترفون أن المصنع لم يتم إدراجه في قائمة الأدوية النباتية المعتمدة رسميًا ، وبالتالي ، ينبغي أن يؤخذ بعناية فائقة. ولكن على الرغم من ذلك ، ومعرفة المؤشرات ، والجرعة ، والقواعد لاستخدام وموانع helintree القوقازية ، لن تنشأ أي مشاكل معها. لذلك ، قبل أخذها ، تحتاج إلى معرفة جميع المعلومات اللازمة والتصرف بدقة وفقا للتعليمات.\nمراجعات فقدان الناس هناك إيجابية فقط. العديد من الفتيات والرجال ، بعد التعرف على وصف الدواء ، قاموا بشراءه وبدأوا في استخدامه على الفور. للوهلة الأولى ، لم ينجذب العشب إلى نفسه ، لأنه بعد الأساليب الأولى شعر الغثيان والذوق المر في الفم. أراد الكثير من الناس ، حتى لهذا السبب ، الإقلاع عن استخدام مهبط طائرات الهليكوبتر في القوقاز ، ولكن سرعان ما اعتادوا على هذه الأحاسيس وتوقفوا عن ملاحظتها تمامًا.\nونتيجة لذلك ، تمكن كل من النساء والرجال من خسارة الوزن بشكل كبير وضبط شكلهم تمامًا ، في حين لم يستنفدوا أنفسهم بالتدريبات والجوع. بالطبع ، من دون القيام بتمارين بدنية ، لم يكن هناك ما يكفي ، ولكن تم إجراؤها جميعًا على أنها تمارين الصباح الخفيف.\nجميع العملاء راضون تمامًا عن النتيجة ، لأنهم تمكنوا لمدة شهر تقريبًا من قول وداعًا لوزن كبير إلى حد ما - 5-10 كجم ، في حين لم يتخلوا عن الدقيق والحلو. لذلك ، يمكن تطبيق مهبط الهليكوبتر القوقازي بأمان من أجل إنقاص الوزن من الأشخاص ذوي الأسنان الحلوة والأشخاص الذين لا يستطيعون رفض الدقيق بأنفسهم.\nاستخدام القنفذ الهيليبي\nبفضل آثاره المدرة للبول والملين ، يشار إلى مهرة الهليب لتطهير الأمعاء. علاوة على ذلك ، فإنه يزيل الرمل والحجارة الصغيرة بشكل فعال من المسالك البولية. يتم وصف المستحضرات المختلفة التي تحتوي على خرطوم الهليب للتطهير القوي للجسم من السموم السامة والسموم الزائدة وجميع أنواع العناصر المشعة. قد يكون مسار العلاج الموصى به حوالي 12 شهرًا.\nغالبًا ما يستخدم القنفذ الهيليوسي كإجراء وقائي لمنع تطور اضطرابات الأوعية الدموية والسكتات الدماغية. تأثير ممتاز على المفاصل يسمح لك بتعيين مثل هذا النبات مع هشاشة العظام في العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك ، يكون للهيليبوري تأثير لا يضاهى على الجهاز العصبي ، مما يتسبب في فعالية علاج العصاب.\nعند علاج الأمراض السرطانية ، يجب أن يكون العامل الخاص مكونًا من 50 ملغ من خنفساء الهيلي و 50 غراماً من الماء. من الأفضل تناول الدواء على معدة فارغة مرة واحدة يوميًا. لتحسين أداء الكبد والقلب ، يوصف مسحوق جاف قبل ساعتين من الوجبات مرة واحدة في اليوم. يتم تحديد مسار العلاج اعتمادًا على مسار المرض ويمكن أن يكون من شهر إلى 10 أشهر. لتنظيف المسالك البولية وتطبيع البراز ، يوصى بتناول 50 ملغ من مسحوق Goodzer القوقازي مع العسل قبل الذهاب إلى الفراش. بالإضافة إلى الغرض الرئيسي منه ، هذا العلاج ينظف الدم تمامًا ويزيل الأمراض الجلدية المختلفة. يمكنك أيضا جعل ديكوتيون الشفاء من جذور. للقيام بذلك ، خذ 0.5 ملعقة صغيرة من الجذور المسحوقة وصبها مع 500 مل من الماء. غلي المزيج لمدة ساعة على الأقل ، ثم يجب تناوله 3 مرات في اليوم ، وملعقة صغيرة واحدة.\nلقد ثبت أن المستحضرات الخاصة التي تعتمد على الهيليبوري عندما يساعد الابتلاع على فقدان الوزن بسرعة ، لأن هذه العشبة يمكن أن تتباهى بتطهير خفيف من السموم الضارة. تأثير ملين يؤدي إلى التخلص من السوائل الزائدة وإزالة الوذمة.\nيُعتبر الهليبوري وسيلة ممتازة لتطبيع الهضم ، لأنه يحطم الدهون ، ويسرع أيضًا في استقلاب الدهون ، بسبب انخفاض الوزن دون أي طرق جذرية. مع الاستخدام طويل الأجل للأعشاب ، يمكن لأي شخص أن يخسر من 2 إلى 7 كيلوغرامات في الشهر.\nتتكون جذور النبات من جليكوسيدات قلبية ، والتي من خلالها يكون للهيليبوري تأثير قوي على الجهاز العصبي المحيطي والمركزي. جذور النبات تعزز خصائص انقباض عضلة القلب. تجدر الإشارة إلى أنه عند حقنه في المعدة البشرية ، تحتفظ الجذور بنشاطها بشكل كامل. تعتبر المستحضرات المختلفة التي تحتوي على الهليبور علاجات فعالة للصرع.\nتتألف الأزهار الصغيرة لهذا النبات الدائم من كأس كبير إلى حد ما وبتلات صغيرة تبدو وكأنها قمع سميك. أنها تخدم لإفراز الضروري من الرحيق. تتدفق عملية الإزهار بسلاسة إلى عملية نضج الثمار اللاحقة.\nغالبًا ما تحافظ الزهرة على شكلها الأنيق لفترة طويلة ، على الرغم من الكشف عن المنشورات. يكمل عملية نضج منشورات طفح البذور السوداء. في بعض الأنواع النباتية ، توجد الزهور على جذع مزهر خاص. في الأنواع الأخرى من hellebore ، قد تظهر الأزهار من براعم كبيرة إلى حد ما ، والتي تقع في الجزء العلوي من الجذعية الورقية المخصصة لفصل الشتاء.\nيُثبِط الهليب بشكل طبيعي عملية الأيض ، في الوقت نفسه ، فهو أداة ممتازة لفقدان الوزن بسرعة. يشار إليه لعلاج الجهاز البولي ، فهو يستعيد الأمعاء تمامًا ويزيل الرمل والملح تمامًا من الكليتين. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر علاج الهلبور تطبيع ضغط الدم ومستويات السكر. Frostberry يزيل أيضا الكوليسترول. في كثير من الأحيان يوصف مثل هذا النبات للتخفيف من حالات الربو والتهاب الشعب الهوائية والسل. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر هذه المعمرة عامل مضاد للأورام قوي. يمكن علاج الأورام الليفية بشكل فعال ، والأورام الليفية ، والخراجات ، الورم الحميد ، واعتلال الثدي. الاستخدام المنتظم لهذه العشبة الرائعة سوف يطيل العمر النشط بشكل كبير ويعيش إلى عمر رائع مع صحة جيدة.\nيشار إلى النفط من hellebore لاضطرابات التمثيل الغذائي في الوزن والدهون. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنه التعامل مع الخبث وإزالة المنتجات الأيضية المتراكمة من الجسم. تحارب هذه الأداة الفريدة العديد من الأورام وتستعيد المناعة بشكل مثالي.\nعند استخدامه خارجيا ، يعتبر هذا الزيت الرائع علاجًا فعالًا وناعمًا ، والذي يوصف لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن والتهاب الأنف الحركي الوعائي. للبالغين ، الجرعة 20 قطرة. يجب أن يأخذ الزيت قبل ساعة واحدة من الوجبات. يتم تحديد مدة العلاج من شدة وشكل تطور مرض معين. مع زيادة الوزن والأمراض المزمنة ، يمكن أن تصل مدة العلاج إلى ستة أشهر. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى باستخدام زيت الهلبور للألم في المفاصل والعمود الفقري. يجب أن يحدث هذا العلاج لمدة 10 أيام على الأقل.\nصبغة من hellebore\nمن جذور هذا النبات الطبي ، يمكنك صنع أداة تتواءم مع العديد من الأمراض والأمراض.\nكيفية شرب hellebore؟ لإعداد الأموال يجب أن تأخذ 10 غراما من الجذور المجففة والمفرومة جيدا وسكب لهم الماء الساخن جدا. بعد ذلك ، من الضروري لف الخليط بعناية وتركه لبثه لمدة ساعتين في مكان مظلم. بعد الإجهاد ، يمكنك تناول المنتج على ملعقة صغيرة مرتين في اليوم لمدة نصف ساعة قبل الإفطار والعشاء.\nمرهم فريد على أساس Lapatka الأبيض و hellebore يظهر خصائص غير عادية أثناء علاج أمراض مختلفة من الغدة الدرقية. مثل هذا العلاج الفعال له تأثير متجدد ، حيث يعمل على تطبيع كل من الوظائف الزائدة والمتناقص. بالإضافة إلى ذلك ، يحارب هذا المرهم تمامًا الأورام والأورام المختلفة ، وفي الوقت نفسه يقوي جهاز المناعة.\nنظرًا لأن المرهم له تأثير قوي ومضاد للالتهابات ، يوصى به لتضخم الغدة الدرقية العقدي والأورام الخارجية واعتلال الثدي الليفي العضلي الليفي وخلل في الغدة الدرقية وورم غدي ليفي الثدي. تشير طريقة التطبيق إلى الحاجة إلى تطبيق طبقة رقيقة من المرهم على المنطقة المصابة من الجسم أو إسقاط العضو المصاب حتى أربع مرات في اليوم. لا يمكن أن يكون المسار الأمثل للعلاج أقل من شهر واحد. إذا لزم الأمر ، بعد شهر من الراحة ، يمكن تكرار العلاج.\nالوطن من hellebore الشرقية هي اليونان. كما أنه شائع في القوقاز وتركيا. يصل طول هذه المعمرة الدائمة الخضرة إلى 30 سم ، وهي تشكل شجيرات جميلة كثيفة. في شهر مارس ، تظهر أزهار صغيرة يبلغ قطرها حوالي 5 سم على السيقان ، ويمكن أن يتسبب عصير ثمر الهيلي الشرقي في حروق شديدة. تتعرض أوراق هذا النبات الشتوي الشتوي إلى العديد من الأمراض الفطرية التي يتم التعبير عنها بواسطة بقع سوداء.\nشكل الشفاء من hellebore شائع في جبال القوقاز ، ويوجد في الجزء الجنوبي الغربي من إقليم كراسنودار. يمكن العثور على العشب في جميع أنحاء أراضي جورجيا ، وكذلك في جبال الكاربات الأوكرانية. ينمو على طول ساحل البحر الأسود ، في سفوح كوبان. غالبًا ما يمكن العثور على غيوم هيليبر على طول الضفة المشرقة لنهر الجبل. العشب مقاوم للصقيع ، ويزهر في المرتفعات في فبراير ومارس.\nالزهور. Распускаются до 4 см диаметром, лепестки светло-зеленого цвета с бурыми или красноватыми прожилками.\nСырьем морозника кавказского, использующимся для лечения, являются сушеные корни. يتم جمعها في الخريف ، بعد أن سقطت الفاكهة تمامًا. يتطلب جمع المواد الخام الحذر ، لأن الجذور الرطبة قادرة على انبعاث المواد السامة المتطايرة التي تؤثر على الجهاز العصبي وتسبب الصداع والدوار والغثيان. حتى عند حفر نبات ما ، فإنه يستحق حماية أعضاء الجهاز التنفسي باستخدام جهاز تنفس الفحم. عملية حصاد القنفذ القوطي مثل سبع خطوات.\nيتم حفر النباتات البالغة المختارة مع الجذر.\nتغسل الجذور التي تم جمعها بالماء البارد الجاري.\nجليكوسيدات القلب. في هيليبوري ، جليكوسيد كوريلبورين K.\nتطبيع الدم. عشب له تأثير خفيف في سكر الدم ، ومناسبة في العلاج المعقدة لمرض السكري. يحذر من طفرات الأنسولين ، ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الحلوى والدهون ، مما يبطل خطر الإفراط في تناول الطعام. يقلل من الرغبة الشديدة في الحلويات والدهون. خفض الكوليسترول يساعد في منع تصلب الشرايين. يستخدم القنفذ الهيليبي بنشاط أيضا لعلاج هذا المرض.\nيعرض رواسب الملح. يزيل القوقاز Hellebore بلطف رواسب الملح الزائدة من الأنسجة الرخوة ، وكذلك من المفاصل ، ويزيل الأعراض ويوقف تطور هشاشة العظام والنقرس والتليف الكلوي. تنظيم الأيض بالكهرباء يسمح لك بالتخلص من الوذمة.\nعمل hellebore التخسيس\nبسبب المدخول الداخلي للأدوية العشبية على أساس hellebore تبدأ عملية فقدان الوزن. ويرجع ذلك إلى قدرة العشبة على تنظيف جسم منتجات التحلل المتراكمة والرطوبة الزائدة برفق. تتيح لك خصائص النبات هذه التخلص من الوذمة والسيلوليت. بالإضافة إلى ذلك ، يُنشط المخروط العشبي عملية الهضم ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي للدهون ويفكك الدهون ، مما يجعل من الممكن فقدان الوزن بها.\nعلى الرغم من الخصائص الإيجابية للمصنع ، فإن استخدام الأداة لا يضمن لك العثور على شكل الحلم دون أي جهد إضافي. إذا كنت تشرب الدواء على أساس خنفساء دون الجمع بين العلاج والرياضة والنظام الغذائي ، يمكنك أن تخسر سوى جنيهين إضافيين ، لا أكثر. لفقدان الوزن بشكل أكثر فعالية ، تأكد من تزويد الجسم بانتظام بأمراض القلب والأوعية الدموية ورفض الوجبات السريعة.\nاستخدام hellebore لفقدان الوزن\nلأغراض علاجية ، استخدم الجزء السفلي من النبات - جذور سامة. في الوقت نفسه ، يتم حصاد العشب في سبتمبر بعد أن تنضج البذور. تشتمل طريقة استخدام hellebore لفقدان الوزن على معالجة دقيقة للجذور ، حيث يتم غسلها بفرشاة ، ثم يتم سحقها بأكبر قدر ممكن وتجفيفها في الهواء الطلق بمعدل 40-45 درجة. العمر الافتراضي للعشب - لا تزيد عن 2 سنوات. تطبيق الدواء يمكن أن يكون في شكل دفعات أو مغلي. في هذه الحالة ، تعطي النتيجة الملموسة الأداة القائمة على المسحوق ، وليس أجزاء من النبات.\nتحتوي العشبة على جليكوسيدات قلبية ، والتي توفر تأثيرًا قويًا على الجهاز العصبي المركزي والمحيطي. تسرع الجذور من خصائص انقباض عضلة القلب ولها الكثير من الآثار المفيدة الأخرى لجسم الإنسان. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام جذر hellebore بنشاط لفقدان الوزن. بمجرد دخول المعدة ، يحتفظ المسحوق بجميع المواد الفعالة ، والتي ، عندما تدخل الأمعاء ، يتم امتصاصها في مجرى الدم وتنتشر في جميع الأجهزة والأجهزة. نظرًا لتصنيف المصنع على أنه سام ، فإن الالتزام الصارم بالجرعات أمر ضروري.\nنظرًا لأنه يُحظر استخدام المسحوق في صورة جافة ، فيتم استخدام المحلول المغلي للمادة. لتحضير التسريب ، تُسكب جذور التكسير (50 ملغ) بالماء البارد أو الدافئ (100 مل) ، وبعد ذلك يجب غرس المنتج لمدة 24 ساعة. كيفية اتخاذ hellebore القوقازية لفقدان الوزن؟ من الضروري شرب العلاج يوميًا لمدة شهر على الأقل ، ولكن ليس أكثر من ثلاثة. اختياريا ، يمكنك إضافة جزء من التسريب من العسل (ربع ملعقة صغيرة).\nبعد الانتهاء من دورة فقدان الوزن ، يجب أن تكون فترة راحة لمدة 4 أسابيع ، وبعد ذلك يمكنك استئناف أخذ الأموال. في المجموع ، للحصول على نتائج أكثر واقعية ، يوصى بإكمال 3 دورات شهريًا. إذا كنت تخطط للتخلص من الوزن الزائد لفترة أطول ، على سبيل المثال ، خلال العام ، فعليك بالتناوب لمدة 3 أشهر مع شهر راحة. زيادة الجرعة في السعي لتحقيق نتيجة سريعة ممنوع للغاية ، لأن هذا سيؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.\nكيفية شرب hellebore لفقدان الوزن\nيستخدم العشبية ديكوتيون لطهي المستحضرات التي تساعد في هشاشة العظام والروماتيزم وغيرها من الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إجراء دواء داخلي. كيفية شرب hellebore ، لتحقيق فقدان الوزن؟ لهذا ½ ملعقة شاي. تُسكب المادة الجافة نصف لتر من الماء المغلي وتصرّ على 30 دقيقة في حمام مائي. تحتاج ثلاث مرات في اليوم إلى شرب الدواء 5 مل قبل الوجبات (من أجل اتباع الجرعة بدقة ، من الأفضل استخدام ملعقة قياس).\nالوصف ، والنباتات الصورة القنفذ hellebore\nينمو الصقيع القوقازي بشكل رئيسي في المناطق الجنوبية من روسيا ، وكذلك في الدول الأوروبية ومنطقة البلقان. تم تقديم أوصافه الأولى من قبل المعالجين قبل عصرنا. في ذلك الوقت ، تم استخدام هذا النبات في المقام الأول كسم.\nيحتوي hellebore على أزهار كبيرة من اللون الأبيض والأخضر ، وسماكاتها مقشورة باللون الأخضر. لديها نظام الجذر قوية. منذ بداية مايو تزهر من بداية مايو ، حيث يصل ارتفاعها إلى 0.5 متر ، وحتى الصقيع والثلوج الصغير لا يخاف. حاليًا ، يستخدم البستانيون والبستنة في كثير من الأحيان زهرة الزهرة كزراعة نباتات الزينة المزروعة بالقرب من المنزل على الجانب غير المشمس من المبنى.\nالقوقاز التخسيس hellebore - كيفية تطبيق\nفي كثير من الأحيان ينصح هذا النبات لاستخدامه لتطبيع الوزن. يحدث تطبيع الوزن بسبب تحسين الهضم والتمثيل الغذائي ، وتطهير الأمعاء أكثر فعالية ، والقضاء في الوقت المناسب على منتجات الاضمحلال.\nيقول الكثيرون إن النتيجة ستكون ملحوظة بعد بضعة أشهر ، وأن الجلد لا ينكمش ولا يشكل طياتًا.\nالأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن مع استقبال hellebore بحاجة إلى الاهتمام بالأغذية المستهلكة.\nمن الضروري تقليل استهلاك الأطعمة الدهنية والمدخنة ، لإزالة جميع المعجنات الحلوة من المائدة. حاول أن تأكل المزيد من الفواكه والخضروات. في هذه الحالة ، من الضروري شرب الماء النظيف بكمية من لتر إلى لتر يوميًا.\nفي الإنصاف ، ألاحظ أن هناك أيضًا رأيًا على الإنترنت مفاده أن فقدان وزن الجسم بمساعدة hellebore ليس بسبب تدمير الدهون ، ولكن بسبب تسمم الجسم. عند تطبيق هذه الحشائش ، تختفي الشهية تدريجياً ، ويبدأ الشخص في فقدان الوزن.\nالجرعة الزائدة والآثار الجانبية لل hellebore\nكما هو الحال مع استخدام جميع النباتات السامة ، يجب أن يبدأ مهبط الهليكوبتر القوقازي ليتم تطبيقها من أصغر جرعة. وبعد التأكد من أن الجسم يتأقلم مع السم القادم ، يمكنك متابعة العلاج.\nعندما جرعة زائدة الفريزر قد يحدث الغثيان والقيء والصداع الشديد والدوار وانخفاض ضغط الدم.\nيتجاهل الطب الرسمي استخدام مهبط القوقاز ، مشيرًا إلى حقيقة أن هذا النبات لا يظهر في أي كتاب مرجعي طبي وأنه غير مدرج في قائمة الأدوية المعتمدة للاستخدام من قبل وزارة الصحة.\nرأي الأطباء سلبي إلى حد ما بشأن هذا النبات ، على الرغم من عدم إجراء أبحاث عميقة حول خصائص الشفاء في مهبط القوقاز. ولكن من جيل إلى جيل ، تم نقل الوصفات لاستخدام مهبط الهليوب منذ العصور القديمة. الأشخاص الذين يعالجهم هذا النبات يتركون المراجعات الأكثر إيجابية.\nوصفات لاستخدام مهرج القوقاز في الطب التقليدي\n1. للحصول على تأثير ملين ، تحتاج إلى تناول حوالي 50 ملغ من مسحوق جاف من hellebore مسحوق وتعبئته 60-90 غراما من الماء المغلي ، ويصر ويأخذ في الصباح 30-40 دقيقة قبل وجبات الطعام. بعد الوجبة يجب الاسترخاء. إذا لم يحدث إفراغ ، فقم في اليوم التالي بزيادة الجرعة مرتين ، وهكذا كل يوم حتى يحدث تأثير ملين. يجب ألا ننسى أن الحد الأقصى للجرعة اليومية من hellebore يجب ألا يتجاوز 300 ملغ.\n2. خذ ملعقة صغيرة من جذر hellebore المفروم ، صب لتر واحد من الماء الدافئ ، ويصر 3 ساعات. يستخدم هذا الحل لتحسين نمو الشعر. تطبيق هذا الحل لمدة تصل إلى 1 سنة.\n3. لخفض ضغط الدم ، تحتاج إلى وضع اللسان 10 ملغ من مسحوق hellebore وتغسل بالماء المغلي.\n4. لآلام المفاصل ، إعداد مرهم على أساس الفازلين أو الزيت النباتي مع إضافة hellebore وفرك في المناطق القرحة 2-3 مرات في اليوم لمدة ثلاثة أشهر.\n5. من أجل عدم انتظام ضربات القلب ، من الضروري تحضير محلول يحتوي على نصف ملعقة كبيرة من الهليب الساحق وكوب من الماء ، ويصر في الترمس لمدة 30 دقيقة. استخدم ست مرات في اليوم قبل الوجبات ، ملعقة صغيرة.\n6. لفقدان الوزن hellebore يستخدم على النحو التالي. يتم سكب 10 ملغ من أعشاب القوقاز الشائعة مع لتر من الماء المغلي وتغرس لمدة 10 ساعات ، ثم تصفيتها. تخزينها في الثلاجة. خذ الحل ، بدءاً من ملعقة صغيرة على معدة فارغة وزيادة تصل إلى 5 ملاعق خلال الشهر. يمكن أن يستمر استقبال hellebore لهذه الأغراض لمدة تصل إلى ستة أشهر.\n7. بالنسبة لأمراض الكبد ، يجب أن تتناول ملعقة كبيرة من Hypericum و elecampane و celandine. شرب الماء المغلي من 1 لتر واتركه الشراب. عندما يتم تبريد التسريب إلى 50-60 درجة ، أضف ملعقة صغيرة من صبغة الهيليوب. ثم توتر وتناول الدواء الناتج 60-70 ملغ ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر.\nCopyright 2020 \_ مجلة على الانترنت عن النباتات \_ مهرج القوقاز - خصائص مفيدة ، واستخدامها في الطب التقليدي ، موانع


سنــــاسِـل: ندوة بيئية بمناسبة صدور الكتاب "بين التسخير والأنقاذ"\nندوة بيئية بمناسبة صدور الكتاب "بين التسخير والأنقاذ"\n"بين التسخير والأنقاذ" هو الكتاب الأول الذي يبحث روايات التنمية والتطوير وروايات حماية الطبيعة في أسرائيل وذلك من خلال أستخدام نظرية الأيكولوجيا النسوية التي تجمع بين الفكر البيئي وطرح النوع الأجتماعي. الأيكولوجيا النسوية تأتي بتحليل مركب لقصص مركبة وواقع مركب - قصة العلاقة مع الأرض مع الطبيعية ومع الأنسان. من خلال الكتاب تتجلى قصة بحيرة الحولة، عملية تجفيفها وأعادة غمرها، ليس فقط كمشروع هندسي فذ مثير للخلاف والجدل انما كمثال لعلاقة الأنسان مع البيئة والطبيعة، وهي علاقة متأثرة بعوامل ثقافية وقومية وسياسية ومتغيرة بفعلها. الكتاب يتناول قصص التجفيف و"تنوير القفر" (הפרחת השממה)، من جهة، و"حماية الطبيعة" من جهة أخرى ويحاول إحياء قصص بديلة أخفيت وكتم أمرها، في حين أن وجود هذة القصص سواسية هو ما يمثل الواقع المركب والمتنوع لعلاقتنا مع البيئه، الطبيعة والمكان.\nقضايا الأرض هي قضايا سياسية بحتة، ومع ذلك، تنحى الخطاب البيئي في أسرائيل عن السياسية وتحول بهذا الى خطاب عقيم في كل ما يخص قضايا النوع الأجتماعي والقضايا الأجتماعية والقومية والعرقية. الفكر الأيكولوجي النسوي لا يفصل بين القضايا البيئية والأجتماعية، ومن خلال التركيز على العلاقات المركبة وكشف القصص المخرسة يعرض الكتاب رؤية مختلفة للماضي وللحاضر ومن خلالها يطرح أحتمالات جديدة للمستقبل.\nالكاتبة: د. عِدنا جورني - بيئية ونسوية، تدمج ما بين البحث، التعليم، الكتابة والنشاط في كل ما يتعلق بالعلاقات المتبادلة بين البيئة المجتمع والسلام وبين العلم والنوع الأجتماعي.\nتعقد الندوة في مكتب صندوق هينرش بل تل-أبيب، نحلات بن يامين 24\nيوم الخميس 17 تشرين ثاني الساعة 18:00-20:00.\nترحيب: مارك برتولد - مدير صندوق هينرش بل في تل أبيب\nد. ايلون شفارتس - مدير مركز هيشل\nبروفيسور داني ربينوبيتش - جامعة تل أبيب\nنسرين مزاوي - جامعة حيفا\nد. عدنا جورني - جامعة حيفا\nيوم الخميس, أكتوبر 27, 2011\nعنونة: ندوات ومحاضرات\nندوة بيئية بمناسبة صدور الكتاب "بين التسخير والأنق...\nاذا الدولة مش عاجبتك ما تصوت، بس اذا الأحزاب العرب...\nهيك منحب رام الله برومنسية كثير/ فقاعات رام الله ا...


عرض الصحف - صحف عربية: تنظيم "الإخوان" يسعى للسيطرة على المحافظات الغنية بالنفط في اليمن\nصحف عربية: تنظيم "الإخوان" يسعى للسيطرة على المحافظات الغنية بالنفط في اليمن\nالجمعة - 13 سبتمبر 2019 - الساعة 07:42 م بتوقيت اليمن ،،،\nكشفت مصادر سياسية عن مخطط إخواني لإشعال الحرب واستغلال ثروات اليمن، وسط تحذيرات قوى وطنية من مغبة هذه التحركات التي ستؤدي إلى ضرب استقرار اليمن وإدخاله في فوضى دائمة.\nووفقاً لصحف عربية صادرة اليوم الجمعة، يواصل الحوثيون انتهاكاتهم ضد الشعب اليمني، وكشفت تقارير عن تجنيدهم قرابة 18 ألف طفل بالمعارك المشتعلة في البلاد، فضلاً عن محاكماتهم لـ35 برلمانياً في انتهاك واضح لقانون الحصانة البرلمانية.\nمخطط تدميري إخواني\nكشفت مصادر خاصة لصحيفة "العرب" اللندنية، عن سعي تنظيم "الإخوان" الإرهابي، في اليمن، والمتمثل في"حزب الإصلاح" إلى إحكام سيطرته على المحافظات اليمنية الغنية بالنفط والغاز. وأوضحت هذه المصادر أن ذلك يتم وفقاً لمخطط يشرف عليه التنظيم الدولي للإخوان الذي يهدف إلى تمكين أقوى فروعه في اليمن لتعويض الخسائر المادية والمعنوية والسياسية والتنظيمية بعد خسارة الإخوان لمصر والسودان.\nوقالت المصادر للصحيفة، إن المراقب العام لإخوان اليمن، شيخان الدبعي، قام بزيارة سرية لمعقل الإصلاح في مأرب خلال الأيام الماضية. ووفقا للمصادر يعتقد أن الدبعي نقل تعليمات جديدة، يبدو أنها انعكست سريعاً على مواقف الإصلاح من التحالف العربي بقيادة السعودية، والتقارب مع قطر وتركيا.\nأشارت صحيفة "اليوم الثامن" اليمنية إلى التحذير الذي أطلقه عضو رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي ومساعد الأمين العام للمجلس فضل الجعدي، حيث حذر قيادة تنظيم الإخوان من مغبة اللعب بالنار والالتفاف على دعوة حوار جدة. ونبه الجعدي الإخوان أيضاً من خطورة ما يقوموا به وتأثيره على جهود التحالف العربي بحرف مسار المعركة.\nوقال الجعدي، إن أبناء الشعب اليمني يمتلكون القدرة على الدفاع عن أنفسهم، مشيراً إلى أن الشعب اليمني يحذر من أسماها "بالقوى الظلامية" التي تحاول الالتفاف على حوار جدة، وخداع التحالف. وحذر هذه القوى من مغبة اللعب بالنار ونسف جهود التحالف العربي في مواجهة الانقلابيين الحوثيين بتغيير مسارات المعركة.\nوأشار إلى أن "حزب الإصلاح"، الفرع اليمني لتنظيم "الإخوان"، يحشد ويجهز ويعزز ميليشياته في محافظة شبوة بأسلحة ثقيلة، كاشفاً أن هذه الاستعدادات تتم تحت إشراف وزير الدفاع محمد المقدشي ورئيس الأركان اللواء عبدالله النخعي ومحافظ مأرب سلطان العرادة.\nتواصل ميليشيا الحوثي الانقلابية انتهاكاتها ونهبها لثروات اليمن لتحقيق أهدافها الخاصة، وكشف "التحالف اليمني لرصد انتهاكات حقوق الإنسان"، أن الميليشيا الحوثية تحديداً، جندت أكثر من 18 ألف طفل تحت السن القانونية في عدد من المحافظات اليمنية.\nونقلت صحيفة "الرياض" السعودية وقائع ندوة نظمها تحالف رصد بالشراكة مع اتحاد الجاليات في أوروبا، وهي الندوة التي أقيمت في مدينة جنيف السويسرية. وكشف عدد من المشاركين بالندوة أن الحوثيين يبادروا بتجنيد الأطفال للمشاركة في المعارك، ويتم أخذهم من المدارس والمراكز التعليمية والدينية لتحقيق هذا الهدف.\nوأشار المشاركون وفقاً للصحيفة أن الميليشيات الحوثية تعتمد على مشايخ القبائل في تجنيد الأطفال والزج بهم في الجبهات، مقابل فوائد مادية أو عينية أو مناصب سياسية. ونبهت الصحيفة إلى أن تجنيد الأطفال يعد أحد أهم أسباب ارتفاع نسبة القتلى بين الأطفال، حيث قدر التحالف عدد القتلى من الأطفال منذ اندلاع الحرب التي أشعلتها ميليشيا الحوثي بنحو 6000 قتيل.\nمحاكمة 35 برلمانياً\nشرعت ميليشيا الحوثي الانقلابية بمحاكمة 35 برلمانياً من أعضاء مجلس النواب اليمني عقب توجيه اتهامات كيدية لهم تتعلق بالخيانة والتخابر مع دول أجنبية.\nوأفادت مصادر قضائية ونيابية في صنعاء بحسب صحيفة "الاتحاد" الإمارتية أن النيابة العامة الخاضعة لسيطرة الميليشيات أحالت البرلمانيين للمحاكم على خلفية عقد جلسة مجلس النواب في سيئون التابعة لمحافظة حضرموت، موضحة أن التحركات الحوثية تهدف إلى تقييد تحركات من تبقى من برلمانيين في العاصمة صنعاء ومنع فرارهم إلى المناطق المحررة.\nونقلت الصحيفة عن مصدر قضائي قوله، إن هذه الإجراءات جاءت بعد رفع مجلس النواب عن المتهمين الـ35 الحصانة البرلمانية وفقاً للإجراءات القانونية، موضحة أن النيابة العامة نسبت إلى الأعضاء "التهم السالفة الذكر على إثر عقدهم جلسة تحت مسمى مجلس النواب في سيئون محافظة حضرموت".\nوأشارت مصادر برلمانية إلى أن التحركات الحوثية تهدف إلى استصدار أحكام قضائية بنهب ممتلكات البرلمانيين الذين تجري محاكمتهم غيابياً بجلسات صورية، مضيفة أن الحوثيين شرعوا بالاستيلاء على ممتلكات كافة المعارضين والمناهضين خصوصاً المنتمين لحزب المؤتمر الشعبي العام الموالي للرئيس اليمني الراحل علي عبدالله صالح.


بكرات الشعير محطم الصين - التعدين\nالشركات المصنعة محطم مخروط في بنغالور. مخروط محطم الشركات المصنعة في الصين 23 تشرين الأول أكتوبر 2013 pfw تأثير محطم هو الحصى والركام والحجارة الصعب تطبيق الشركة المصنعة للمعدات ومصدر في. أعرف\nالتعدين بكرات الحزام الناقل 1. الفك ل كسارة بيع في كينيا ... 2015118 بوصة الصين مخروط محطم; المطرقة مطحنة المنتج آلة فرنسا\nالصين (4960) الضمان من المكونات الأساسية ... فتيلة الذاتي خالية من الغبار الشعير مطحنة مطحنة الذرة محطم آلات ... مطحنة مع أربعة الأسطوانة المستخدمة في مصنع الجعة/تستخدم 2,4 أو 6 بكرات الشعير\nمخروط محطم 600 منتج . المحمولة 500600 طن كل ساعة من 40 طن ساعة كسارة المطرقة خطة المورد مخروط محطم ساعة 500 طن مخروط محطم الثانوي 100 حصان. دردشة مجانية; كسارة مخروطية المنتج imechina. كثافة المنتج كسارة\n[randpic]بكرات صخرة محطممحطم المصنعين وحدةالجزائرالمحدودة المصنعين تأثير محطم الحجر فيالجزائرالمصنعين تأثير محطم , ماليزيا مصنع الهند\nقاعدة بيانات الكرة مطحنة محطم الكروميت قاعدة بيانات طحن النحاس. ... الصين مطحنة الكرة المصنعين والموردين ... 2019 أحدث الألومنيوم قاعدة 2 بكرات الشعير ماستر طاحونة الشعير للبيرة الشعير الحبوب\nمحطم مطحنة مطحنة للمنازل تخمير 3 بكرات الشعير 3-Roller ، الحبوب مطحنة ، مطحنة . أعرف أكثر; البلاستيك مطحنة طحن TON . نوع الأنابيب البلاستيكية محطم. مادة خام خلط. هيكل كبار الأعلاف. احصل على السعر\nمبيعات السيراميك طحن الوسائط


خبراء يشرحون إلى أي مدى ينبغي القلق حيال متحوّر AY.4.2! | صحيفة الرأي\nخبراء يشرحون إلى أي مدى ينبغي القلق حيال متحوّر AY.4.2!\nتاريخ النشر : الثلاثاء 05:46 2021-10-26\nهناك تسميات تُعطى لفروع شجرة تطور "كوفيد" لتوضيح ارتباطها، وكان آخرها متحوّر AY.4.2، الذي وُصف بالخطير نسبيا.\nوتعمل شبكة pango الدؤوبة، وهي فريق مشترك من الباحثين من جامعتي إدنبرة وأكسفورد، كوصيّ على الأنساب مع تولي مهمة تعيين سلالات جديدة.\nوإذا عدنا إلى أبريل من هذا العام، يمكننا تتبع أصول AY.4.2. وقام فريق بحثي في نورثمبريا، الذي يعمل كجزء من Cog-UK - الاتحاد البريطاني ويرتب تسلسل جينومات عينات "كوفيد" لمعرفة كيف يتغير الفيروس - للتو بترتيب عينتين متصلتين عبر تاريخ السفر إلى الهند. وذلك في الوقت الذي علم فيه الفريق، الذي يضم ماثيو باشتون، زميل أول في علم الأحياء الحاسوبي، ودارين سميث، أستاذ بيولوجيا البكتيريا، من جامعة نورثمبريا في نيوكاسل، أن السلالة المتداولة في الهند كانت B.1.617، ولكن الحالات التي أخذت عينات منها لم تتطابق مع هذا.\nوتتميز المتغيرات بالطفرات المختلفة الموجودة في مادتها الجينية، وبالنظر إلى الطفرات في العينات، يبدو أن الحالات كانت تفتقد بعض الطفرات المقبولة عموما لـ B.1.617، ولكن كان لديها أيضا بعض الطفرات الإضافية.\nوصُنّف ما قُدّم للزملاء في Cog-UK في الأسبوع التالي، على أنه B.1.617.2، وهو أحد السلالات الفرعية الثلاثة الرئيسية لـ B.1.617، والذي سُمّي فيما بعد بـ "دلتا" من قبل منظمة الصحة العالمية.\nوتعد AY خطوة تطورية أخرى إلى الأمام من هنا. وبمجرد أن يصل تصنيف السلالة إلى خمسة مستويات عميقة، يتم البدء في تركيبة أحرف جديدة لتجنب إطالة الاسم. لذا لا تختلف أشكال AY من الفيروس اختلافا كبيرا عما حدث من قبل، على الرغم من اختلاف تصنيفها وكلها سلالات فرعية من دلتا.\nويوجد الآن 75 سلالة AY جرى تحديدها، ولكل منها طفرات تعريف إضافية مختلفة في جينومها. وواحدة من هذه الحالات - AY.4 - كانت تنمو بشكل مطرد في المملكة المتحدة على مدى الأشهر القليلة الماضية، وهو ما يمثل 63% من الحالات الجديدة في المملكة المتحدة في آخر 28 يوما.\nوما زال العلماء غير متأكدين مما إذا كانت طفرات AY.4 تمنح ميزة حقيقية، أم أن التكرار المتزايد للسلالة يرجع ببساطة إلى ما يسمى "تأثير المؤسس". ويحدث هذا عندما تنفصل مجموعة فرعية من الفيروسات عن إجمالي عدد الفيروسات، ثم تتكاثر في عزلة. وفي المنطقة التي توجد فيها الفيروسات المنفصلة، ستكون جميع الفيروسات اللاحقة من نسل هذه المجموعة الفرعية.\nومع "كوفيد"، قد يحدث هذا بسبب وجود حالة واحدة في حدث كبير. وكان هذا الفيروس الوحيد هو "المؤسس"، الفيروس الوحيد الذي انتشر في هذا الحدث. وإذا أصاب عددا كبيرا من الأشخاص، الذين أصابوا آخرين لاحقا، فقد يكون قد تسبب بتراكم كمية كبيرة من الفيروسات كلها من الأصل نفسه بسرعة. وفي بعض الأحيان، لكي يسيطر شكل معين من الفيروسات، لا يجب أن يكون أفضل من غيره - إنه ببساطة يحتاج إلى أن يكون في المكان المناسب وفي الوقت المناسب.\nولكن، بالنظر إلى صعودها إلى الهيمنة في المملكة المتحدة، قد تتمتع AY.4 بميزة انتقائية. ويتضمن التغيير المحدد في AY.4 الطفرة A1711V، التي تؤثر على بروتين Nsp3 للفيروس، والذي يلعب عددا من الأدوار في تكاثره. ومع ذلك، فإن تأثير هذه الطفرة غير معروف.\nويقود هذا إلى AY.4.2 - السلالة الفرعية لـ AY.4 - والتي لوحظت لأول مرة في نهاية سبتمبر. وتُعرّف من خلال طفرتين جينيتين إضافيتين، Y145H وA222V، والتي تؤثر على البروتين الشائك، الذي يعتبر جزءا أساسيا من السطح الخارجي للفيروس، يستخدمه للوصول إلى الخلايا.\nونما حجم AY.4.2 بشكل مطرد لدرجة أنه يمثل الآن حوالي 9% من حالات المملكة المتحدة في آخر 28 يوما. ولوحظ أيضا في عدد قليل من الدول الأوروبية: الدنمارك وألمانيا وإيرلندا، على سبيل المثال لا الحصر.\nوشوهد A222V سابقا العام الماضي في سلالة B.1.177 التي ربما ظهرت في إسبانيا ثم انتشرت في جميع أنحاء شمال أوروبا، على الأرجح من قبل المصطافين.\nوفي ذلك الوقت، كان الكثيرون متشككين في أن A222V يمنح ميزة محددة. وفي الواقع، يبدو أن الزيادة في شكل الفيروس الذي أصبح يُعرف باسم AY.4.2، قد حدثت فقط منذ أن اكتسب طفرة Y145H.\nوتقع هذه الطفرة داخل "مستضد فائق" للبروتين الشائك - وهو جزء من البروتين الذي كثيرا ما تتعرف عليه الأجسام المضادة وتستهدفه. ونحن نعلم أن هذا الجزء من البروتين الشائك عُدّل بالفعل مرة واحدة من خلال طفرة في المادة الوراثية في دلتا، وأن هذا ربما يساهم في زيادة قدرة دلتا على الهروب من المناعة، لأن الأجسام المضادة تواجه صعوبة في استهدافها نتيجة لذلك.\nومع ذلك، فإن البحث الذي يستكشف هذا لا يزال قيد الطباعة، ما يعني أنه لم يُراجع رسميا بعد - لذلك نحن بحاجة إلى التعامل مع النتائج بحذر.\nولكن، من الممكن بالتالي أن تمنح طفرة Y145H الفيروس قدرة أكبر على الهروب من المناعة، بجعل هذا الموقع الفائق أقل قابلية للتعرف على الأجسام المضادة.\nوتقول الحجة المضادة إنه على الرغم من إدخاله إلى العديد من البلدان الأوروبية، فشل AY.4.2 في السيطرة. وقد يشير هذا إلى أن قدرته على تخطي المناعة ليست أكبر من قدرة دلتا. وبالمثل، ربما لم يكن هناك ما يكفي من وصول AY.4.2 إلى هذه الأماكن حتى يترسخ.\nوحقا، من السابق لأوانه معرفة ما إذا كانت هذه هي بداية السلالة السائدة التالية. ويجب تأكيد أي قدرة على الهروب من المناعة من خلال العمل التجريبي. ومن الواضح، مع ذلك، أن ظهوره يُبدي أن هناك حاجة مستمرة للمراقبة الجينية للفيروس.


أكاديمية DW للإعلام تخصص مقاعد في برنامج الماجستير للاجئين | ثقافة ومجتمع | DW | 18.05.2018\nبعدما وصل فارس عبدالكريم إلى ألمانيا قبل حوالي ثلاث سنوات، بدأ بالسعي لإيجاد موطئ قدم له في إحدى المؤسسات الإعلامية. ورغم دراسته الهندسة المعمارية في سوريا، إلا أن حلمه كان دائماً العمل في مجال الإعلام كما يقول، فقد عمل مصمماً للغرافيكس في الكويت وسوريا قبل أن يتوجه إلى ألمانيا.\nوقد تحقق حلم عبدالكريم، الحاصل على حق الحماية في ألمانيا، بدخول مجال الإعلام في هذا البلد الجديد من خلال قبوله في برنامج الماجستير "الدراسات الإعلامية الدولية" في أكاديمية دويتشه فيله- DW للإعلام، والذي بدأ عام 2009 بالتعاون مع جامعة بون، معهد "راين زيغ".\nيقول عبدالكريم لمهاجر نيوز: "ما يميّز برنامج الماجستير هنا هو مزج الدراسة النظرية بالخبرة العملية، وعدم الاقتصار على تقديم المعلومات النظرية فقط، كما هو الحال في الدراسة الجامعية".\nتقدم بعض المنظمات الأوروبية منحا دراسية للطلاب اللاجئين في بعض الدول النامية، وتساعد هذه المنح، ولو بشكل نسبي، في الحد من الهجرة غير القانونية نحو أوروبا، وخاصة هجرة طلاب بعض الدول التي تمزقها الصراعات مثل سوريا. (14.10.2017)\nمنحة الرشيد، هي منحة دراسية أطلقتها جامعة مارلبوروغ البريطانية للاجئين المقيمين في المملكة المتحدة. وتم تسمية هذه المنحة على اسم لاجئ سوري وصل قبل سنتين ونصف إلى لندن، مكرّساً وقته لتسليط الضوء على معاناة اللاجئين. (02.12.2017)\nويمتد هذا البرنامج الدراسي على أربعة فصول دراسية آخرها مخصص لكتابة رسالة الماجستير، ويحصل الطالب في نهاية دراسته على شهادة Master of Art أو MA التي تؤهله أيضاً لمتابعة الدراسة ونيل شهادة الدكتوراه.\nوعبدالكريم هو واحد من أربعة طلاب لاجئين تم قبولهم في هذا البرنامج هذه السنة، ثلاثة من سوريا وواحد من غينيا.\nويستعد الطلاب الأربعة للبدء بالدراسة في الفصل الدراسي الشتوي 2018/2019 من خلال برنامج تحضيري لبضعة أشهر، يتضمّن مقدّمة عن نظام الإعلام في ألمانيا، بالإضافة إلى تحسين اللغة الألمانية والإنجليزية وجولات إلى العديد من المنظمات الدولية، بحسب الموقع الرسمي للأكاديمية.\nويرى عبدالكريم تخصيص مقاعد للاجئين في هذا البرنامج خطوة إيجابية، ويضيف: "هذه الخطوة تساعد اللاجئين على التعرف على المجتمع الجديد وبيئة العمل بشكل أفضل بالإضافة إلى بناء شبكة من العلاقات مع مختصين في المجال الإعلامي".\nوتقول الأكاديمية إن هدفها من تقديم مقاعد للاجئين للعام الثاني على التوالي هو إتاحة الفرصة للموهوبين منهم لمواصلة تطورهم المهني، بالرغم من الظروف الصعبة التي مروا بها.\nوقد اختارت الأكاديمية أربعة طلاب لاجئين من بين أكثر من 100 متقدم، كما يقول رئيس قسم التعليم والخدمات المركزية في أكاديمية DW البروفيسور كريسوفر شميت، مضيفاً أن "أولئك الطلاب يضفون تنوعاً على برنامج الماجستير الذي سيدرسونه".\nويؤكّد الطالب فارس عبدالكريم أن أهمّ ما يميّز الأكاديمية هو التنوع الموجود فيها، مما يفتح آفاقاً أمام الطلاب للتعرف على ثقافات أخرى أيضاً إلى جانب الدراسة.\nومنذ السنة الماضية قدمت الأكاديمية تسهيلات للاجئين ومنها؛ أنه يكفي أن تتوفر لدى اللاجئ معرفة جيدة باللغة الألمانية، لتساعده الأكاديمية بتحسين قدراته اللغوية في اللغة الألمانية حتى المستوى B2 في حال قبوله.\nكما أن فقدان الأوراق ليس سبباً لاستبعاد اللاجئين من القبول في هذا البرنامج، حيث يتمّ فحص مقدرات الشخص المتقدّم بشكل فردي في هذه الحالة، بحسب الموقع الرسمي للأكاديمية.\nوبالإضافة إلى ذلك فإن الاكاديمية تعفي الطلاب اللاجئين من دفع الرسوم الدراسية التي تبلغ 6000 يورو للسنتي الدراسة، ضمن منحة تقدّم إلى طلاب آخرين من دول العالم الثالث أيضاً.\nالصحفي السوري صخر المحمد\nكلمات مفتاحية ألمانيا, اللاجئون في ألمانيا, منح دراسية للاجئين في ألمانيا, السوريون في ألمانيا


لأول مرة مصاب بالشلل يقود سيارة كورفيت خلال سباق Indy 500 بمجرد هز رأسه - منتديات شوق\nلأول مرة مصاب بالشلل يقود سيارة كورفيت خلال سباق Indy 500 بمجرد هز رأسه\nمنذ 14 عام مضت كان سام شميت يدور بسيارته حول مضمار والت ديزني استعداداً لموسم سباقات Indy التالي عندما تعرض لحادث عنيف ، قضي بعده 5 أسابيع علي جهاز التنفس الصناعي قبل أن يفيق ليعيش بشلل في ذراعية وقدميه. وعلي الرغم من ذلك ، لم يتخل سام عن الرياضة التي يحبها ، بل أصبح شريك في ملكية فريق شميت بيترسن موتورسبورت الذي يضم بين سائقيه سيمون باجيناود ، كاثرين ليجي ، ألكس تاجلياني والراحل دان ويلدون.\nوالغريب أن شميت سيعود خلال سباق انديانابوليس 500 للعام الحالي لحلبة السباق وخلف عجلة القيادة ، إذ تعاون مع Arrow Electronics التي قدمت تكنولوجيا قيادة شبه ذاتية لسيارة شيفروليه كورفيت ستينجراي لشميت للمشاركة في السباق. وقد طورت الشركة بالتعاون مع بعض الشركاء الآخرين واجهة مستخدم من شأنها السماح لسائق السيارة بالسيطرة عليها ببساطة بمجرد تحريك رأسه .\nوتعمل هذه التقنية بالاعتماد علي الاشعة تحت الحمراء والكاميرات المعلقة فوق رأس السائق لقياس حركات رأس السائق . وكما يمكن التوقع فسوف يحرك شميت رأسه يميناً أو يساراً فتدور السيارة لليمين أو اليسار ، فيما يمكنه خفض رأسه للكبح وارجاع رأسه للوراء للإسراع. ولمزيد من السلامة فقد زودت السيارة التي أطلق عليها اسم SMA بنظام ملاحة GPS سوف يساعد شميت علي البقاء بعيداً عن حوائط انديانابوليس سيئة السمعة بحوالي 3 أقدام . كما سيحظي شميت بمرافق في مقعد الراكب المجاور له للمساعدة في وقت الحاجة\n20-05-2014, 06:53 PM #2\nرد: لأول مرة مصاب بالشلل يقود سيارة كورفيت خلال سباق Indy 500 بمجرد هز رأسه\nرونالدو يغرد على صدارة سباق الفوز بالحذاء الذهبي ..فتاة القمر.. شبكة أخبار الـرياضـة العربية والعالمية 2 07-10-2014 05:37 AM