Få 3 gratis tilbud på facaderenovering i Børkop hurtigt og nemt\nDu er her: Forside / Facaderenovering / Facaderenovering i Børkop\nFacaderenovering i Børkop\nHar vind og vejr været hård ved facaden på dit hus i Børkop, så fugerne i murværket er begyndt at smuldre, eller pudsen skaller pudsen af, kan det være på tide med en facaderenovering. Børkop’s murere står klar til at hjælpe dig.\n» Bestil 3 tilbud på facaderenovering i Børkop\nDet er ikke helt billigt at få udført en facaderenovering, så derfor kan det være en god idé at indhente flere tilbud på en facaderenovering i Børkop, inden du indgår en aftale med en murer. Det er nemlig i langt de fleste tilfælde murere, som arbejder med de forskellige teknikker inden for facaderenovering.\nVil du gerne have en god pris på en facaderenovering i Børkop, kan du prøve at indhente 3 tilbud via 3Byggetilbud, som vi gør reklame for. Du skal blot bruge et par minutter på at beskrive din opgave, og så vil du blive kontaktet inden for nogle få arbejdsdage. Det er en ganske gratis og uforpligtende service, som endda inkluderer en gratis entreprisegaranti, som giver dig en ekstra sikkerhed for veludført arbejde på din facade.\nOmfugning af hus i Børkop\nFugerne kan begynde at smuldre på ældre huse i Børkop, så murværket begynder at se slidt ud. Hvis der mangler for meget af fugerne, kan murstenene begynde at løsne sig og falde ud.\nHvad koster en facaderenovering i Børkop?\nPrisen for en facaderenovering i Børkop afhænger i høj grad af antallet af kvadratmeter murværk, som skal renoveres. Facadens højde spiller også ind, fordi det kan være nødvendigt at sætte et stillads op.\nVil du gerne danne dig et indtryk af prisniveauet, inden du laver en aftale med en murer i Børkop, kan det være en god idé at indhente flere tilbud. Det kan være lidt tidskrævende, fordi du skal ringe rundt til flere forskellige murere i Børkop, som måske ikke en gang har tid til at tage din opgave.\nHar du travlt, kan du i stedet vælge at udfylde en formular hos 3byggetilbud, som vi reklamerer for. Det tager kun et øjeblik, og du vil så inden for ganske få hverdage blive kontaktet med 3 uforpligtende tilbud på facaderenovering i Børkop. På den måde har du mulighed for at spare både tid og penge. Er du ikke tilfreds med de tilbud, som du modtager, står det dig frit for at takke nej uanset om det handler om pris eller service. Som minimum vil du have fået et indblik i, hvad en facaderenovering i Børkop koster.\nFå 3 tilbud på facaderenovering i Børkop\nPrevious Post: « Facaderenovering i Bælum\nNext Post: Facaderenovering i Bøvlingbjerg »


Stress uddannelse. UDDANNELSE TIL STRESSTERAPEUT\nUddannelse til StressTerapeut Hvordan er uddannelsen velegnet for ledere? Hvornår starter næste hold? Det kan være lidt af en jungle at finde rundt i, når man søger et uddannelsessted. Dette kræver, at den professionelle uddanner sig og ajourfører sig indenfor stressforskningen, stress såvel som i de metoder, der matcher hans professionelle rolle. Hvornår bliver restskat udbetalt Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få: En uddannelse coach skal kunne langt mere, end HR-konsulenten og lederen, når det kommer til selve stresscoachingforløbet, men det fælles krav til alle roller er en dybdegående indsigt i stressfænomenet. Hvis du overvejer at tage en Stresscoach-uddannelse, skal du se dig rigtig godt for. Der er rigtig mange, der ønsker at arbejde professionelt med stress. StressTerapeut uddannelse | StressCoach | 3-årig professionel uddannelse til at arbejde med forebyggelse, håndtering og mestring af stress.\nSTRESS UDDANNELSE - viking skrift. Hvad kan man forvente af en Stresscoach-uddannelse?\nStress uddannelse, i på fransk Tilmeld dig vores mailingliste\nStresscoaching er for dig der har brug for professionel hjælp til din stress. Jeg er certificeret stresscoach og hjælper dig tilbage til et liv uden stress. Stresscoaching er effektiv til behandling af stress fra arbejdslivet og privatlivet. Bjarne Toftegård lærere dig på denne stresscoach-uddannelse, hvordan du kan hjælpe stressede mennesker med både at forebygge og afhjælpe stress. Her på siden kan du finde en oversigt over stress coach uddannelser. Med en stress coach uddannelse lærer du mere om stress og psykisk arbejdsmiljø. kalorier i sædceller Hør deltagerudtalelser og få flere informationer her. Det er nærmest umuligt at undgå, at have stress inde på livet i dag i en eller anden form.\nHer på siden kan du finde en oversigt over stress coach uddannelser. Med en stress coach uddannelse lærer du mere om stress og psykisk arbejdsmiljø. Uddannelsen til Stress Terapeut er for dig, der gerne vil uddanne dig til ekspert og bidrage til at reducere stress niveauet i Danmark. Og samtidig gøre en. Drømmer du om at kunne tilbyde professionel hjælp til personer med stress? Så er denne professionelle stresscoachuddannelse noget for dig. Uddannelsen til Stress Terapeut er for dig, der gerne vil uddanne dig til ekspert og bidrage til at reducere stress niveauet i Danmark. Og samtidig gøre en. Drømmer du om at kunne tilbyde professionel hjælp til personer med stress? Så er denne professionelle stresscoachuddannelse noget for dig. Tag en Certificeret stresscoach uddannelse og bliv uddannet stress coach. Uddannelsen er en specialist uddannelse i stresscoaching og stressbehandling. Tag en uddannelse i stresshåndtering og stress og bliv Certificeret. GROW2 Stresscoach uddannelsen er en holistisk og banebrydende uddannelse, der handler om meget mere end teknikker. Den handler om livsmestring, det. Vil du udvide dine nuværende kompetencer til også at dække stresscoaching? Bjarne Toftegård lærere dig på denne stresscoach-uddannelse, hvordan du kan hjælpe stressede mennesker med både forebyggelse og afhjælpning.\nSTRESS UDDANNELSE - hf på aftenskole. Hvad kan man forvente af en Stresscoach-uddannelse?\nTilmeld dig her Praktisk information. Vores stressvejleder uddannelse er den eneste uddannelse i stresshåndtering i Danmark, der samtidig giver dig en grundig uddannelse i persontyper og deres mønstre i forhold til hvordan de forskellige typer reagerer, når de er på vej mod stress og når de er stressede. Stressvejleder uddannelsen giver dig en dybdegående indsigt i hvordan du rådgiver og vejleder andre mennesker i forhold til stress. Både ud fra de årsager der kan være til stress i omgivelserne, den stress der opstår på grund af vores egne tanker samt stressårsager i forhold til den persontype du har med at gøre som stressvejleder.\nstress uddannelse Uddannelse. i tilbyder uddannelse til stress- og trivselsvejleder. Opkvalificér en eller flere medarbejdere til at kunne forebygge stress og sikre et bedre arbejdsmiljø. Bliv certificeret StressCoach. Nu kan vi endelig præsentere dig for den helt nye Stress Coach uddannelse fra Coach Academy. Stress og depression er af WHO blevet nævnt som vor tids folkesygdom.\nMed EmpowerMinds stresscoach uddannelse lærer du at coache stressramte med god og langtidsholdbar effekt. Vores ICI-certificerede fagfolk kombinerer.\nMed EmpowerMinds stresscoach uddannelse lærer du at coache stressramte med god og langtidsholdbar effekt. Vores ICI-certificerede fagfolk kombinerer. Drømmer du om at kunne tilbyde professionel hjælp til personer med stress? Så er denne professionelle stresscoachuddannelse noget for dig. Her på siden kan du finde en oversigt over stress coach uddannelser. Med en stress coach uddannelse lærer du mere om stress og psykisk arbejdsmiljø. Nøglen til at fjerne stress for altid er at Lisbeth er uddannet mindfulnesstræner med specifik fokus på MBSR metoden og har desuden en uddannelse som coach og.\nStress uddannelse, sri lanka størrelse i forhold til danmark Tilmeld dig vores mailingliste\nJeg anbefaler den 4-årige uddannelse til dig, der er på udkig efter en længerevarende og gennemafprøvet uddannelse. Du får opbygget en omfattende og varieret værktøjskasse, som stress dig et væld af metoder og teknikker til brug i 1: Det er uddannelse mest effektfulde investering, jeg har foretaget i mit liv. Den 3-årige StressTerapeut uddannelse indeholder i alt studietimer og bygger, som den eneste uddannelse indenfor stressmestring i Danmark, på en analytisk metode baseret på menneskets emotionelle biologi. Et studie der træner selve håndværket i stress coaching og -terapi, på små hold med personlig undervisning og praktisk træning. hæklet opskrift Førende erhvervspsykologer indenfor executive coaching, uddannelse, stresskurser, stressforedrag og stresscoachuddannelse. Der er rigtig mange, der ønsker at arbejde professionelt med stress. Stress hvad skal man være opmærksom på, hvis man gerne vil uddannes og kvalificeres til dette vanskelige arbejde? Uanset hvilken rolle, man har som professionel i forbindelse med håndtering og behandling af stress, er det en ufravigelig nødvendighed at være fortrolig med årsager, sammenhænge og fremtrædelsesformer.\nBecome a Stress Management Coach, make a difference in the lives of thousands of people while enjoying a personally and financially rewarding career! The Spencer Institute for Life Coach Training offers you a comprehensive online training course. Jeg er specialist i stress og stresscoaching samt selvværd og personlig udvikling. Jeg hjælper privatpersoner, virksomheder og unge med forebyggelse, håndtering og behandling af stress. Vær med til at reducere stressniveauet i DK og gør samtidig en kæmpe forskel i andres menneskers liv. Tag en uddannelse i stresshåndtering og stress og bliv Certificeret Stressvejleder på en af Danmarks førende stressvejlederuddannelser. Stressvejlederuddannelsen starter Torsdag den september Uddannelsen giver dig konkrete, enkle og effektfulde værktøjer og metoder til at behandle og hjælpe andre ud af stress. Denne stressuddannelse gør dig i stand til at foretage stresshæmmende forandringer i din organisation og få stressramte ud af stress. Tilmelding til Nyhedsbrev\nTidligere: « « Bt nyheder sport\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Stress uddannelse eron.menneskets.com


Aniel Identical (50 ml) fra Aniel - Stort Lager\nHjem / Bodylotion / Aniel Identical (50 ml)\nVarenummer (SKU): 5708185219013 Kategori: Bodylotion\nIdentical fra Aniel er blandt verdens fineste Jojobaolie eller mere korrekt sagt jojobavoks, hvori de fineste hudstyrkende urter hjertensfryd padderokke og lindeblomst er udtrukket. Identical er koldtpresset og fra den første presning. Dette gør Identical … læs mere her\nTilbud på Aniel Aniel Identical (50 ml)\nFakta om Aniel Identical (50 ml):\nAniel Identical (50 ml) fra Aniel\nAniel Identical (50 ml) er en af de mest populære varer her på shoppen i den altid eftertragtede varekategori Bodylotion. Det er ret godt at du får hele 365 dages returret der sikrer dig, hvis du mod forventning skulle fortryde købet af din vare. Du kan roligt gøre som rigtig mange andre har gjort før dig og købe din Aniel Identical (50 ml) ved den velkendte shop Helsebixen.dk, som ikke bare er en døgnflue, men har bevist sit eksistensgrundlag gennem lang tid. Her i online shoppens kæmpe udvalg går mange på jagt efter deres mål, som jo fx kan være produktet er på siden. Når der handles i webshop sparer du penge- og det kan lade sig gøre fordi shoppen sparer husleje til en almindelig butik.\nAniel Identical (50 ml) og online fordele\nShoppes der produkter online, begunstiges du af bedre rettigheder, som du ikke nødvendigvis får i fysiske butikker. Alle danske webshops skal jævnfør loven give 14 dages returret. efter du har foretaget dit køb på nettet, og nogle webshops har valgt at give mere og forlænger din returret til mere end de 14 dage. Webshops er nødt til at skilte med deres priser på varerne online, og det giver en god gennemsigtighed på priserne, uden af være afhængig af, at det skal være tæt på din bopæl. Det er let i dag at sammenligne priser – du kan gøre det på alle tider af døgnet, så længe du er online. Tænk også på, at ved at handle online, så slipper du helt for, at du ikke kan bære alle din varer på én gang og skal gå flere gange frem og tilbage til bilen. Webshoppen kan sende produkterne hjem til dig, eller de kan blive sendt til din arbejdsplads, så vælg det, der passer bedst til dig. Du kan også springe en lang kø ved kassen over køer er en saga blot, her er det direkte til kassen og betale med det samme, så ungå de trælse frustrationer over, at det kan tage så lang tid for folk at finde de sidste mønter frem.\n19 reviews for Aniel Identical (50 ml)\nVær den første til at anmelde “Aniel Identical (50 ml)” Annuller svar


SC-ALL70TEG Trådløse højttalere - Panasonic Danmark\nEn soundbar og musikhub samlet i ét\nALL70T er et alsidigt og kraftfuldt lydanlæg til hjemmet, der kan det hele lige fra afspilning af suveræn tv-lyd til streaming af din digitale musiksamling og dine online abonnementstjenester.\nMed Wi-Fi og Bluetooth slippes al din lyd fri – og kan nemt forbindes til andre ALL-afspillere for at restreame din favoritmusik til et hvilket som helst rum.\nALL70T leverer alle glæderne ved en hjemmebiograf til dit ALL-højttaleranlæg.\nDens flotte, tynde soundbar med tre kanaler kombineres med en trådløs subwoofer for at afspille film med en utrolig kraft og detaljegrad. Og eftersom den er en højttaler i ALL-serien, kan den dele musik med andre ALL-højttalere rundt omkring i dit hjem eller blive til et fuldt surround sound-anlæg ved at tilføje to trådløse ALL2-højttalere til at levere lyden bagfra.\nALL70T-soundbaren puster liv i film med tre nydesignede højttalere, der er formet til at reducere forvrængning, forstærke bassen og gøre høje frekvenser rene og klare i lyden. Den nye, digitale forstærker holder lyden stabil ved høj lydstyrke, mens ALL70T-subwooferen anvender en enhed, der peger nedad, for at opnå en kraftigere og mere afrundet baslyd. 350 W ALL70T kan også afspille FLAC-filer i høj kvalitet, og du kan forvandle den til et 5.1-system ved at tilføje to ALL2-højttalere.\nALL70T-soundbarens særligt flade design gør, at den nemt kan anbringes på en hylde eller monteres på væggen.\nSoundbarens innovative højttalersystem med tre kanaler sørger alligevel for hele 350 W kraft, mens den medfølgende subwoofer sikrer rigeligt med god bas, der er velegnet til film.\nDu behøver ikke længere at se tv for at opleve lyden fra et tv-program. Det kan være, at der f.eks. vises en live koncert på tv'et i stuen, men du er ved at lave mad i køkkenet. Med ALL70T-soundbaren kan du bare streame koncertens lyd til en ALL-højttaler i køkkenet*.\nHvis du vil forvandle 3.1-lyden fra din kombination af ALL70T-soundbar og -subwoofer til et fuldt, trådløst 5.1-anlæg med surround sound, behøver du blot at tilføje to ALL2-højttalere for også at få lyden bagfra.


regler | Velkommen indenfor i tuts tøseliv\nUdgivet den 3. december 2010 af tut\nGlæder mig til imorgen, der får jeg nemlig gæster. Min gode veninde Maria Magdalena og hendes ejer Master Boas kommer til middag. Hygge i gode venners selskab står højt på min hyggeliste, og jeg glæder mig til at se dem.\nJeg kan godt have lidt svært ved at være lydig og underdanig, når vi har gæster – får nogle gange fyret en kæk bemærkning af, som jeg oftest straks fortryder. Jeg er dog blevet bedre og mere lydig med tiden. Der er stadig lang vej til de tøser, der finder det sjovt at provokere sig til en straf. Jeg servicere og er lydig, fordi jeg ønsker det. Jeg ønsker at behage min Chef – jeg vil have, at han skal være stolt af mig.\nMen imorgen er Chefen ude i byen, men det betyder jo ikke, at der skal slækkes på servicen. Jeg står altid til rådighed for min Chef. Dag og nat, jeg er nemlig hans ejendom.\nTænkte lige at jeg vil komme lidt julestemning på med mit julesliks billede 😉\nUdgivet i Blogindlæg\t| Tagget bdsm, chefen, dominans, ejendom, ejerskab, forhold, kærlighed, lydighed, overgivelse, rådighed, regler, slavetøs, submissiv, tut, tøs, tøsificering, underkastelse\nSammenstød mellem følelser kontra rationelle tanker\nUdgivet den 21. november 2010 af tut\nJeg er lidt inde i en øv periode som tøs. Jeg har fejlet, føler jeg selv – og jeg er ked af det over det.\nJeg har sat mine følelser før mine rationelle tøsetanker. Det er ikke optimalt, og jeg har ikke rigtig haft løst til at dele det med nogen. Men jeg vil prøve at sætte lidt ord på, så jeg måske kan komme videre og finde min tøs frem igen. Blive ordenligt glad igen.\nOfte er vores handlingsmønstre påvirket af tidligere erfaringer – det er jo på den måde, vi som mennesker lærer at reagere og begå os i verden. Desværre er alle erfaringer ikke lige gode, og jeg har da også nogle negative oplevelser med i bagagen, der påvirker mig den dag i dag. Selvom jeg er bevidst omkring det og prøver at arbejde med det, så vinder mine følelser nogle gange over min fornuft.\nJeg kunne jo vælge at undgå at opsøge de situationer, jeg ved er “farlige” for mig. Men på den anden side, jeg kører jo også bil, selvom det er potentielt farligt. Jeg synes heller ikke, at det skal være hæmmende for Chefen og mig. Jeg har ikke lyst til at have grænser overfor min Chef. Det er derfor, at jeg vælger at opsøge de felter, der kan give mig problemer.\nDesværre ikke altid med positivt resultat 🙁\nUdgivet i Blogindlæg\t| Tagget chefen, dominans, ejendom, ejerskab, forhold, forventning, følelser, handlingsmønstre, kærlighed, overgivelse, regler, slavetøs, tanker, tut, tøseopdragelse, tøsetanker, underkastelse\nUdgivet den 15. november 2010 af tut\nMin opdragelse har taget et yderlig skridt i bogstaveligste forstand. Chefen synes, at jeg tog alt for store skridt, når jeg gik – så det har han lavet om på. Det er forbudt at gå med skridt, der er større end 10 cm herhjemme. Det betyder, at jeg tripper rundt på mine tøsefødder.\nDet er ikke så svært, som det lyder – faktisk forekommer det ganske naturligt for mig. Måske fordi reglen kommer fra min Chef? Som tøs vil jeg jo altid gerne gøre min Chef tilfreds.\nFor mange vil mine regler måske virke som restriktioner? For mig er det en hjælp i min hverdag. Lidt som en guide, der hjælper mig til at blive en bedre tøs.\nSå jeg er glad for alle mine regler – også den med tøseskridtene.\nUdgivet i Blogindlæg\t| Tagget chefen, dominans, ejerskab, forhold, følelser, lydighed, regler, slavetøs, tut, tøs, tøsefærdigheder, tøseskridt, underkastelse\nLydighed & temperament\nUdgivet den 17. oktober 2010 af tut\nHvorfor kan det til tider være så svært at være lydig?\nDet er ikke altid en dans på roser at være tøs. Det kan være ekstremt svært til tider. Jeg skal altid spørge om lov til at tage nogle steder – ikke at han skal kontrollere mig, men fordi jeg jo er hans ejendom. Igår havde jeg glemt at spørge om lov til at tage ud et par timer om eftermiddagen. Chefen blev selvfølgelig skuffet over, at jeg tror, at jeg kan handle på mine egne vegne. Da Chefen tager konfrontationen med mig – ved jeg faktisk godt, at jeg har fejlet. Jeg har taget en frihed – en beslutning, der ikke var min. Jeg er efterfølgende flov og faktisk ked af det. Dog skal jeg lige have afreageret inden, og hvor jeg dog hader at skændes med min Chef.\nDet er sidder så dybt i mig, at jeg gerne vil være lydig. At være lydig indebærer også at spørge om lov til at tage nogle steder. Jeg får jo så sjældent nej, så jeg må lære at styre min egenrådighed og mit temperament.\nInderste inde bliver tut jo ulykkelig af at være ulydig.\nUdgivet i Blogindlæg\t| Tagget chef, dominans, lydig, lydighed, regler, sex, temperament, tut, tøsetanker, ulydig\nUdgivet den 28. december 2009 af tut\nNogle gange løber min tøsehjerne af med mig. Totalt mæt og lidt julefed sidder jeg her hjemme og drømmer om maddominans. Måske er det ligefrem et ønske for det nye år? At Chefen skal bestemme, hvad, hvor meget og hvornår jeg skal indtage mad og drikke. Tænk at få tilbudt en afmålt mængde mad, eller være på restaurant, hvor han bestemmer, hvad hans tøs skal spise. Måske nægter Chefen mig mad i en periode?\nJeg tænker nogle gange på, hvad det er, der gør, at jeg får lyst til, at Chefen skal bestemme alt over mig? Er det ansvarsfraskrivelse? Er jeg lettere syg? Dybest set ved jeg nok ikke, hvorfor, men jeg ved, at jeg tænder på det – det får mig til at være mere ydmyg og submissiv. Jeg bliver taknemmelig over de ting Chefen gør og bestemmer for mig – jeg har accepteret for længst, at det er det bedste for mig.\nMed hensyn til mad dominans, så kom jeg lige til at tænke på filmen “The secretary”, hvor Mr.Grey beordrer Lee til kun at spise 3 ærter til aftensmad. Lee er i himlen, og hun er lige der, hvor hun allerhelst vil være – i hans hænder.Måske det var et oplagt bud for en film her mellem jul og nytår?\nTror i bund og grund restriktionerne og reglerne kan være “ligegyldige” – det jeg tænder på, er Chefens hjerne, lyst, tanker, og ikke mindst på den måde han udøver dominans.\nUdgivet i Blogindlæg\t| Tagget chefen, dominans, ejerskab, følelser, kærlighed, lydighed, regler, slavetøs, tilbedelse, tut, tøsetanker\nLydighed er vejen til lykke\nUdgivet den 18. august 2009 af tut\nVi havde her henover weekenden en episode, hvor jeg var ulydig. Jeg havde med vilje ikke efterlevet en af mine regler, og det er nogle af disse tanker, jeg vil prøve at dele med jer. Jeg vil prøve at beskrive, hvordan det er mig og være ulydig.\nJeg er ikke en af de tøser, der ser bdsm som en leg, hvor den submissive driller og provokerer den dominante til at straffe hende for hendes opførsel. Chefen behøver ikke en anledning for at give mig mærker med et spanskrør – der bliver her ikke ført sorte bøger med ulydige gerninger, der skal gøres op ved en udflugt til en bdsm kælder eller i soveværelset.\nJeg ejer dog selv en sort bog – min ynglings bog. Jeg har selv skrevet hvert eneste ord ind i denne vigtige bog. Bogens titel er “Tuts bog” og skriften bærer tydeligt præg af, at ordene er betydningsfulde for mig. Min bog indeholder alle mine regler og min tøsebøn. Ofte kigger jeg i den for at opfriske og fordybe mig, således jeg på korrekt vis kan leve efter disse regler. Jeg ser slet ikke reglerne som forhindringer eller begrænsninger i mit liv – de har gjort mit liv meget mere enkelt, og jeg kan fokusere på at være Chefens tøs fuldt ud.\nAlligevel overholdt jeg ikke en regel her i weekenden – indeni mig vidste jeg det var helt og aldeles forkert af mig. Flere gange prøvede jeg at overbevise mig selv om, at det var for alles bedste, at jeg overtrådte reglen. Jeg fik ondt i maven over at være en ulydig tøs – ligesom når man bekymrer sig over noget igennem længere tid. Det er slet ikke en rar følelse, og svær at lægge fra sig. Selvom Chefen sikkert ikke ville bemærke min overtrædelse, følte jeg alligevel, at jeg havde ført ham bag lyset og nærmest fortiet noget for ham.\nDerfor gik der heller ikke længe, før jeg måtte vedkende mig sandheden og konfrontere ham med den. Straks herefter fik jeg det bedre, men jeg var alligevel ret ked af det. Mest af alt fordi jeg havde overtrådt en af mine regler. Igår fordybede jeg mig i disse tanker om at være ulydig – konklusion = jeg hader at være ulydig. Det giver ingen mening for mig, ikke at gøre som Chefen ønsker eller befaler. Jo mere fordybelse i min tøsetilstand og dermed lydighed, jo mere lykkelig og glad er jeg faktisk.\nJeg ønsker jo af hele hjertet at være lydig, og det er ikke op til mig at vurdere om en given information/regel er vigtig. Jeg skal bare overholde mine regler, så har jeg det også bedst og er uden bekymringer. Min chef er glad og stolt, og jeg er lykkelig – så enkelt er det.\nUdgivet i Blogindlæg\t| Tagget chefen, dominans, ejerskab, overgivelse, regler, slavetøs, submissiv, tut, tøs, tøsebibel, tøsetanker


Fitness og fettucine\nUdmærket italiener med bl.a. god hjemmelavet pasta på programmet er rykket ind i Fitness.dk på Østerbro.\nOpdateret torsdag d. 07. august 2003, kl. 00.00\nNormalt ville man næppe forbinde det italienske køkken og alle dets mange retter med et helsecenter. De flotte café-lokaler i det nye, forkromede Fitness.dk-center i en gård på Nygårdsvej på Østerbro, var da også oprindelig beboet af en filial af Café Ketchup, kendt fra både Pilestræde og Tivoli. Det er ikke svært at forestille sig, hvordan de solariebrune Ketchup-piger har siddet og stukket til salaterne, mens de gennem den store glasvæg betragtede de svedende kroppe inde i gym'en.\nI dag er de store glasruder imidlertid dækket til af hvide gardiner, og det er ikke en skaldet dansk kok i rød uniform, der kokkerer i det meget åbne køkken bag den lange bar, men italieneren Lucio Rossetti - som sidst slog sine folder i Søborg på Rugantino, men oprindelig stammer fra Bologna. Bordene har fået dug på, og i det hele taget er stedet blevet en rigtig restaurant - i mindst lige så høj grad henvendt til resten af Østerbros beboere som til fitnessfolket, selv om det er tydeligt, at man stadig kan nøjes med at indtage en kop kaffe eller en øl, hvis det er behovet.\nMadstilen er rigtig italiensk forstået på den måde, at her f.eks. ingen rejecocktails eller pizzaer er at finde, men derimod bl.a. flere former for hjemmelavet pasta. Det skinner igennem, at Lucio er fra Norditalien, men derudover er han også relativt eksperimenterede af en italiensk kok at være, spisekortet rummer flere retter, som ikke er en del af det klassiske pensum. Med hovedretter fra 145 til 195 kr., befinder vi os prismæssigt i mellemlejet, men den aften vi var forbi, tilbød man desuden en tre-retters menu til 220 kr., hvilket i vore dage må siges at være decideret billigt.\nMens min ledsager tog menuen valgte jeg at gå a la carte for bl.a. at få afprøvet husets anti-pasto misto (95 kr.). Det viste sig at være ikke så lidt af et overflødighedsform, der nemt kunne have gjort det ud for et helt måltid: Den store fadagtige tallerken bugnede med små specialiteter: Tre crostini (små toasts) belagt med henholdsvis olivenpasta, ostegratineret tomat og diverse hakket grønt. Fire forskellige slags charcuteri; salami, bresaola (saltet, lufttørret okse), mortadella-pølse og parmaskinke - sidstnævnte var der tre skiver af, rullet omkring fint modne melonbåde. Så var der en lille capresesalat (tomat og mozzarella), en halv gedeosteflan, en lille salat af dybfrostrejer og rucola og endelig oliesyltede oliven, kapers, artiskokker og soltørrede tomater.\nBortset fra rejesalaten, som ikke var for sjov, var tingene på tallerkenen generelt af rimelig kvalitet. Men på trods af det imponerende opbud, kunne man nu alligevel ikke lade være med at overveje, om ikke kokken kunne have investeret tid og penge endnu bedre i et mere begrænset, men tilgengæld lidt mere originalt og hjemmelavet udvalg.\nFor at holde mig med selskab varmede min ledsager op til sin menu med en gang bøffelmozzarella (70 kr.). En ret fyldig servering bestående af et stort flot æg af bøffelost garneret med finsnittet fennikelhjerte, rucola og fileter af appelsin og grape. En ganske overraskende kombination, som faktisk viste sig at fungere fint, idet den gode mozzarella voksede i smag i selskab med de syrlig frugter (det er vel egentlig også derfor, man normalt serverer mozzarella sammen med ligeledes syrlig-sød tomat).Så kom vore mellemretter eller primi, som man kalder dem i Italien. Jeg havde valgt dagens risotto (90 kr.), ikke bare fordi jeg elsker risotto, men også fordi, det er en ret, som helst skal tilberedes »a la minute« og derfor sjældent ses på italienske restauranter herhjemme. Dagens fyld var jomfruhummer, og det kan man jo ikke tillade sig at klage over - især ikke, da der var virkelig mange haler i, som til gengæld var ret små. En helt udmærket risotto - hverken for al dente eller grødet - som dog gav anledning til en lille diskussion ved bordet om, hvorvidt man kunne have givet den en anelse mere kant ved hjælp af salt og/eller citronsaft og peperoncino.\nMin ledsager, som nu tog hul på menuen, fik tre ret flotte hjemmelavede torteloni (store ravioli) med fyld af kogt skinke og ricotta-ost. Raviolierne, som smagte stærkt røget, blev serveret med en cremet safrantilsmagt sauce, samt en smule pinjekerner og pistacienødder. Udmærket.\nEfter det store anti pasti-fad og en fuld portion risotto, havde jeg egentlig ikke det helt store behov for at spise hovedret. Men da den i øvrigt meget opmærksomme og kapable tjener inderligt anbefalede mig at hoppe med på menuens hovedret - tagliata (160 kr.) - som han lovede var meget begrænset i omfang, lod jeg mig rive med.\nTagliata (afskæring, eller noget, der er skåret) er en først og fremmest toscansk specialitet, som i al sin enkelhed går ud på at servere skiver af en stor saftig, rød oksekotelet eller T-Bone - lidt a la den franske côte du bouef-servering. Lucio har dog tilsyneladende valgt at fortolke begrebet på en anderledes måde - måske fordi, han ikke er fra Toscana, men Emilia-Romagna - for det vi fik, var en skive af oksemørbraden, som var stegt og serveret som en almindelig bøf, eller medaillon om man vil.\nSelve bøffen var i orden uden at være uforglemmelig, men bortset fra et gensyn med gedeosteflanen fra min forret, var vi derimod ikke forfærdeligt begejstrede for tilbehøret: Ovenpå bøffen lå en figen, formentlig pocheret i vin og kanel, for der lå stadig en stang i saucen. Efter min mening kolliderede den ret kraftige kanelsmag med den ligeledes intense rosmarinsmag, som dominerede retten. Vi var heller ikke så vilde med de ledsagende, stegte grøntsager; kartoffel, squash og aubergine. Lidt synd at disse menuhovedretter skulle svække billedet af en ellers meget hæderlig aften.\nVinen var til gengæld god. På det særdels rimeligt prissatte vinkort havde vi fundet en barbaresco Sori Paitin fra det gode år 1996 - tro mig: 390 kr. er faktisk en uhørt lav pris for barbaresco med alder på fra en velestimeret producent, så selv om vinen langt fra var gratis, følte vi alligevel, at vi havde gjort et godt køb. Det bør retfærdighedsvis også nævnes, at her fås gode sunde vine helt ned til 150 kr.Tjeneren snakkede, som før nævnt, godt for sig, så på trods af manglende appetit, lod vi os begge overtale til at prøve dessert-misto'en (50 kr.), som bestod af tre små desserter; en meget flot og meget hjemmelavet tiramisu - let uden at være den rene luft og samtidig intens i smagen. En dejlig skive semifreddo, som i dette tilfælde vel bedst kan oversættes til parfait. Og en endelig en massiv, men god souffle med varm mørk chokolade i midten, som flød ud, da man satte skeen i den.\nDen gode espresso-kaffe, som afrundede måltidet, ved jeg af gode grunde ikke hvad koster, for den var på huset - et udslag af klassisk italiensk gæstfrihed. Ærgerligt, at de to hovedretter ikke rigtig fungerede, for jeg ville have givet dette sympatiske spisested fire stjerner - nu må vi i stedet nøjes med tre af de største og en anbefaling.


Er du en af de mange mennesker, som har det rigtig skidt – fordi du er stresset, føler dig presset, har fået sagt ja til for mange opgaver? – MAUCOACHING\nEr du en af de mange mennesker, som har det rigtig skidt – fordi du er stresset, føler dig presset, har fået sagt ja til for mange opgaver?\nArbejdsstress / Bevidsthed\nJeg har selv prøvet det, optil flere gange endda – og det var jeg bestemt ikke stolt af. Faktisk er det første gang, jeg offentligt skriver om de tre omgange.\nMin historie lyder sådan:\nJeg var i starten af 20érne, havde et lille barn på to år og et krævende job som marketingkoordinator og en mand, der indimellem sejlede. Jeg arbejdede sent mange dage – eller tog hjem når dagen var slut på arbejdet, for at hente min datter, lege med hende, spise sammen med mand (som havde lavet mad) og rydde op, gøre natklar, læse historie og alt det, jeg synes jeg skulle nå med min datter inden sengetid. Derefter sad jeg igen ved computeren og arbejdede. Fordi jeg synes det var fedt. Men – min mand og jeg talte meget om work-life-balance og han synes bestemt, at jeg arbejdede for meget i forhold til vores familieliv. Det stressede mig enormt dengang, at han ikke “havde min ryg” – og i løbet af kort tid blev arbejdsglæde vendt til en stresset hverdag, hvor jeg ikke kunne noget uden at begynde at græde. Manden min sagde dengang, at jeg måtte vælge, ham og mit lille barn – eller jobbet og mig selv. Det var ikke svært at vælge og jeg fandt et andet job, hvor jeg ikke havde ansvar for noget. Men jeg var ikke glad – de nye opgaver kunne jeg ikke lide og jeg følte et pres fra arbejdsgiver på den salgsopgave, jeg havde fået. Presset blev endnu engang for stort, jeg blev sygemeldt med stress og havde en periode uden arbejde.\nDe to første gange med stress lærte mig meget om mig selv, som jeg ikke vidste i forvejen. Hvis jeg havde kendt til bevidsthedstræning og havde lyttet til undervisning om bevidsthedens sammensætning (du kan lytte til den her) dengang, havde jeg formentligt kunne gøre noget andet end melde mig syg. Dengang vidste jeg ikke bedre – og derfor var den første sygemelding meget lang (tæt på et år), den næste et halvt år.\nBegge gange kom jeg ikke tilbage til det firma, hvor jeg havde fået stress – for mine ledere var ligesom jeg selv af den opfattelse, at det var min helt egen sag, og noget, som jeg “bare skulle flyve op over og tage lidt fra oven”. Jeg var ikke klogere end at jeg tænkte meget af tiden, jeg brugte al min vågne tid på at gruble over, hvor dårlig jeg var, hvor lidt jeg elskede min familie, hvor dårlig en hustru jeg var og alle mulige andre tanker…. der var livligt gang i alle mulige tankespind, som jeg ikke kunne stoppe.\nTredje gang havde jeg lært lektien og lært mine signaler (tunnelsyn og for lidt søvn samt en klar overprioritering af – arbejdet). Jeg vidste, at jeg var nødt til at sige fra, fortælle min chef at jeg ikke kunne mere og bede ham tage over på alle mine arbejdsopgaver, således at jeg kun fik en ad gangen og løste denne. Så langt var jeg nået. Hvad jeg ikke havde lært der – var klart at sige det i tide, så mine kropsreaktioner ikke skulle aktiveres. Nu ved jeg, hvad der er sundt for mig. Hvornår jeg skal holde en pause og hvornår jeg skal have fri.\nHavde jeg haft de værktøjer, jeg har idag, havde stressen ikke fået tag i mig. Jeg vil så gerne hjælpe dig med at få styr på hvad der er vilkår og hvad der er bekymringstanker. Bevidsthedens sammensætning og MINDStrain metoden er værktøjer, som jeg bruger i mit arbejde.\nVil du inspireres til et arbejdsliv, der passer til dig og din livssituation?\nSå ring på 3048 2372 eller book en tid på min hjemmeside.\n(Og hvis dit firma har en aftale med Securitas, så ring til dem, for jeg har en samarbejdsaftale med dem).


Debat: Dansk børnefodbold skal være verdens bedste – Gamechanger\nKlub / Organisation / Person: DBU, DBU Bredde, Divisionsforeningen\nGæst: Jesper Møller, Thomas Christensen, Bent Clausen & Mette Bach-Kjær\nBent Clausen, næstformand i DBU og formand for DBU’s Breddekomité\nMette Bach-Kjær, medlem af DBU’s bestyrelse for kvinde-elite-området.\nIndlægget er oprindeligt bragt i Jyllands-Posten 4.februar 2021.\nFÅ ARTIKLEN LÆST OP NEDERST PÅ DENNE SIDE\nI fodbold lever vi af at drømme stort og stræbe højt.\nTrods vores lille størrelse som nation har vi i Danmark altid haft store ambitioner på idrættens vegne og høje forventninger om, at vi både kan og bør præstere på højeste niveau. Uanset om bolden ruller på de store internationale arenaer, eller om den triller på de små lokale baner.\nMen mens vi fortsat drømmer om at blive verdensmester hos de lidt ældre, er det netop, hvad vi stræber efter hos de yngre. Dansk børnefodbold skal i al sin enkelthed være verdens bedste!\nAt vi nu i dansk fodbold melder så klart ud på børnefodboldens vegne, er ikke blot en floskel eller et billigt købt kampagnetrick. Det er selvfølgelig ambitiøst, men i vores øjne både opnåeligt og realistisk. Det handler for os om at skabe sunde og glade børn, der trives i sporten og elsker at være en del af verdens bedste spil.\nSom en verdenskendt svensk pige med orange fletninger, der heller ikke lod sig begrænse, har sagt: “”Det har jeg aldrig prøvet før, så det kan jeg helt sikkert.””\nMen modsat Pippi Langstrømpe, der kunne bære en hest helt alene, kræver det her, at vi løfter i flok for at nå dertil.\nOg det er netop, hvad vi nu viser, vi er i stand til med lanceringen af en ny børnefodboldstrategi, der er formet og skabt i fællesskab på tværs af både elite- og breddefodbolden. En ny vej og et paradigmeskifte i børnefodbolden, der tager sit afsæt i både klubbernes og børnenes virkelighed og hverdag. For børnefodbold er hverken elitefodbold eller breddefodbold. Det er fodbold for børn.\nAt se verden og banerne i børnehøjde er samtidigt også at give børnene en stemme i en verden fyldt af voksne med mange forskellige holdninger. Børns trivsel er højt på den aktuelle dagsorden hos landets øverste, men også i skolen og i fritidslivet. I vores øjne er trivsel hos den enkelte børnespiller helt afgørende for, at vi får succes i fodbolden – den slags succes, der går langt ud over pokaler og antal scorede mål.\nI børnefodbolden er det nemlig hverken ranglister, resultater og pointtal, der er afgørende for, hvordan begejstring og glæde bliver målt, og heller ikke afgørende for, om vi oplever succes. For selv om vi som voksne oftest synes, det er sjovest at vinde og sværest at tabe, så er det ifølge tidligere undersøgelser på området helt andre og mere nærværende ting, der er afgørende, når otte-årige Sofie fra Sjørring og 11-årige Jesper fra Jægerspris tilvælger og fravælger fritidstilbud.\nHer er de tre væsentligste motiver for børnenes valg af idrætsdeltagelse 1) at blive bedre, 2) at have det sjovt og 3) at have det godt med de andre på holdet. Det skal vi selvfølgelig lytte til. For børneidræt er meget vigtig for at bygge fundamentet for livslang tilknytning og kærlighed til sporten.\nI Danmark dyrker 85 procent af de syv til 12-årige børn idræt. Fantastisk flotte tal, som vi skal værne om og beskytte. Bare i fodbolden er godt 40 procent af alle vores 330.000 medlemmer børn under 12 år. Men selv om idrætten og herunder også vores egen sport nyder godt af opbakningen, er fodbolden også udfordret.\nMed skolereformen i 2014 blev skoledagene længere, udbuddet af fritidstilbud er parallelt blevet større, og så er tilstedeværelsen online blevet et nyt og krævende fællesskab for de især lidt ældre børn. Der er ganske enkelt blevet flere tilbud og interesser hos den enkelte, der skal fordeles på færre timer i både hverdagen og i weekenden. Det går blandt andet ud over den gård- og gadefodbold, som mange af os er vokset op med. En udvikling vi på den ene side må tilpasse os og på den anden side forsøge at påvirke.\nBørn er ikke miniature voksne\nSå hvordan sikrer vi, at vi tilbyder en relevant, givende og udviklende sport for det enkelte barn, der fortsat skal vælge at spille fodbold i en af godt 1.100 danske fodboldklubber, der udbyder børnefodbold?\nI Danmark har vi med vores sammentømrede samfundsstruktur, tætte geografi og forgrenede foreningskultur nogle helt unikke og fantastiske betingelser for at sikre optimale rammer for at fastholde vores børn i fodbolden. For som en lille fodboldnation med store ambitioner er en tydelig sammenhængskraft i dansk fodbold afgørende – det er det, der gør os konkurrencestærke.\nDet er derfor afgørende for fodboldens fødekæde, at vi i de kommende år styrker klubberne både på ressourcer og kompetencer og derigennem skaber et langt bedre fodboldtilbud til vores børn, så alle børn får lige mulighed for at løfte deres fulde potentiale -– uanset hvem du er, hvilket køn du har, hvor god du er, hvor gammel du er, og hvor du bor.\nBørn er ikke miniature voksne, og derfor er det vigtigt, at børn og unge ikke trænes som små voksne. Børn er hverken fysisk, socialt eller kognitivt som voksne. Det er vigtigt, at der i barndommen gives tid og rum til det frie initiativ til træning, der kan udvikle autonomi og indre drivkraft. Børnene skal ’lære at lære’ og i en ung alder udvikle og bygge på deres nysgerrighed og eksperimenterende tilgang til idrætten og til deres færdigheder. På den måde løfter vi det fulde potentiale hos alle børn – uanset om du så senere i livet bliver professionel eller ’hyggespiller’.\nGør vi det så bare for at få bedre landsholdsspillere? Nej – det er bare en sandsynlig og væsentlig sidegevinst. Vi gør det, fordi vi ønsker så mange sunde og glade børn som muligt spiller fodbold og fortsætter med at være en del af fodbolden hele livet.\nDe negative konsekvenser af en uhensigtsmæssig børneidræt, der forcerer og tænker i resultater og præstationer på den korte bane, er vi overbeviste om, i værste fald kan resultere i, at vi taber både børnene og sporten på den lange bane.\nDansk børnefodbold har heldigvis allerede et meget stærkt fundament, som vi kan videreudvikle. Med lanceringen af seneste større værdi- og regelsæt for børnefodbolden – DBU’s ’Holdninger og Handlinger’ i 2008 – er der således masser af viden at tage afsæt i, erfaringer at lære af og konkrete aktiviteter at bygge videre på – eksempelvis mere leg med og uden bold, mindre resultatformidling og flere uddannede børnetrænere. Alt sammen initiativer, der sammen med vores mange frivillige er med til at skabe rigtig gode rammer ude i klubberne, Men det betyder ikke, at vi ikke kan gøre det bedre. Langt bedre!\nEt nyt børnesyn i fodbolden skal sikre børnene\nUdgangspunktet for dansk fodbolds nye børnefodboldstrategi er derfor også mere dybdegående og mere omfattende end en række holdninger og principper og bygger i stedet på et helt nyt børnesyn. Et børnesyn, der tager afsæt i virkelighedens børneliv, og som indeholder konkrete rettigheder målrettet det enkelte barn.\nBørnerettighederne er baseret på FN’s Børnekonvention og omskrevet til børnefodbold – 12 grundlæggende rettigheder, som alle børn har i Danmark, og som vi på tværs af bredde- og elitefodbolden ønsker, at klubberne anerkender og lever op til.\nHerunder ligger desuden også en række løfter, der er inspireret fra iCoach Kids, et UEFA-certificeret og Erasmus-finansieret forskningsprojekt. Løfter fra os som voksne aktører i børnefodbolden til alle danske fodboldbørn, der handler om, hvordan man rent pædagogisk og didaktisk vil tilgå og omfavne alle børn på lige vilkår.\nIntentionen med DBU’s børnesyn er et fælles værdimæssigt ståsted for trænere, ledere, forældre med flere. Børnene skal kende deres rettigheder, og de voksne skal tage ansvar for at handle ud fra et tidssvarende børnesyn. Det stiller store krav til, at forældre, trænere og andre voksne prioriterer børnefodbolden og får de nødvendige værktøjer til at sikre kvaliteten i træningen.\nDerfor vil vi også hurtigst muligt sætte i gang med en række initiativer og aktiviteter – herunder at uddanne flere trænere med C-licens samt eksperter i børnetræning. Øge antallet af børneudviklingstrænere i børnefodboldklubberne, der ligeledes skal understøttes i kvalitetsudviklingen til gavn for børnene. Og så skal vi blive endnu dygtigere til at etablere samarbejde med potentielle kommuner om mere bevægelse i skole/SFO.\nFor os er det afgørende, at det, vi i dag lancerer som en ny børnestrategi og et nyt børnesyn i fodbolden, fremadrettet bliver en fast og integreret del af børnefodbolden og også en blivende del af børnefodbolden.\nDet er vores løfte til alle danske fodboldbørn.\nFå kronikken læst op – lyt til podcast:\nLæs om ny børnefodboldstrategi på dbu.dk – klik her.\nLyt til en podcast om baggrunden for ny børnefodboldstrategi med Ole Bjur og Louise Kamuk Storm her.


20 søde frisurer til langt hår | DK.Hair-Action.COM\n20 søde frisurer til langt hår\nStående i midten af en eng med dit lange hår flyder omkring dig, som du er ramt af en blid sommer brise... Som ikke har forestillet sig dette scenario mindst én gang i deres liv? Efter alt, langt hår gør udstråler magi, der er uovertruffen ved enhver anden form for hår. Men når du har det lange hår af dine drømme, du indse, at styling det kan være en stor smerte. Tro mig, jeg kender kampen på et dybt følelsesmæssigt plan. Efter at have haft langt hår hele mit liv, jeg ved, hvor frustrerende det kan komme til at komme op med frisurer, der ikke vil tage så lang tid at gøre, at dine arme begynder at såre og stadig formår at se sød. Så her er de personlige favorit frisurer jeg elsker at gøre på mit hår, der absolut vil se fantastisk på dit!\n20 Helt Cute Hairstyle til din Gorgeous Langt hår\n1. Floral Halvdelen Updo\nDet være sig en fancy bryllup til at deltage eller din Prom Night, her er en smuk frisure, som vil gøre dig belle af bolden. Denne snoet halv updo afgiver en flirtende vibe takket være sine blomster udsmykning og krøllet styling. Bare parre den med en sød blomstret kjole og blive klar for alle at forelske sig i dig.\n1 tomme krøllejernet\nFriske / kunstige blomster\nPåfør nogle varme protectant hele dit hår.\nCurl alt dit hår fra rod til hovedbunden med et krøllejern, der arbejder på individuelle 2 tommer sektioner af hår på et tidspunkt.\nFra fronten, på venstre side af din partition, afhente en 3 til 4 tommer del af hår og drej den højre indtil slutningen.\nFastgør denne snoet del af hår på bagsiden af vores hoved, lidt på den højre side.\nGentag trin 4 og 5 på højre side af hovedet.\nPin nogle kunstige eller friske blomster lige under de snoede dele af hår.\nSpritz på nogle let hold hårspray for at forhindre, at dine krøller mod optrævling gennem dagen.\n2. Indpakket Ponytail\nSæt en elegant twist på denne ellers sporty frisure ved at finjustere det juuust en lille smule. Tilføj en bumpit til at give dit hår en pænere udseende (og nogle pift) med nogle indhylles beskriver. Og voila! Du har fået en hestehale stil, som du kan parre med bogstaveligt talt ethvert outfit.\nPrep dit hår med en vis udglatning serum.\nIndsæt en bumpit under håret på kronen af dit hoved.\nForlader ud alt hår på forsiden, binde alt dit hår i en hestehale på bagsiden af dit hoved.\nTag udeladt hår fra den venstre side, læg den langs siden af dit hoved i en U-form, wrap enderne omkring din hestehale og pin det på plads.\nGentag det forrige trin med den forreste del af håret på den anden side for at slutte udseendet.\n3. Hovedbøjle Braid\nHvem elsker ikke at tilføje lidt af en retro vibe til deres udseende? Gør præcis det med denne retro-inspirerede flettet stil, der vil efterlade dig ser åh så elegant. De pandehår og kluden pandebånd føje til adorbs kvotienten af hele udseende.\nKlud pandebånd / tørklæde\nFå dit hår klippe i nogle tykke lige snit pandehår.\nBørst alle de knob og tangles fra det.\nOpdel håret i 3 sektioner og simpelthen fletning det rigtigt indtil slutningen.\nSæt på din klud bøjle eller binde din tørklæde lige bag dine pandehår at slutte udseendet.\n4. Løs Halv French Braid\nGør en pæn fransk fletning kan være meget svært for nogle mennesker (det var sikker på min Everest i længst tid). Men hvorfor presse dig selv til at gøre en stram, pæne og perfekte en, ikke? Bare gå til denne afslappede halvdel op version af denne klassiske stil for at give dig selv en boho chic look.\nPrep dit hår med nogle varme protectant.\nKrølle den nederste halvdel af alt dit hår.\nKør hår børste gennem dine krøller til at løsne dem op og gøre dem til at se mere afslappet.\nPick up en luns af hår fra toppen af dit hoved og opdele det i 3 sektioner.\nStart fransk fletning ved at tilføje mere hår i din fletning meget løst med hver efterfølgende sting af fletning.\nNår din franske fletning er gået forbi dine ører, skal du blot fletning det (igen, meget løst) lige til det sidste, og sikre den med en hår elastik til at slutte udseendet.\nDenne liste ville ikke være komplet uden en god beachy bølger stil, nu, ville det? Så, pisk, at store krøllejern af din og få curling! Og med bare en lille smule havsalt spray og nogle børstning, se dit hår forvandle sig til perfekte Beachy bølger.\n1,5 tomme krøllejernet\nPicking up store 2 tommer sektioner af hår på et tidspunkt, krølle alt dit hår.\nGenerøst spritz på havsalt spray hele dine krøller og køre en hår børste gennem dem at give dem nogle tekstur og afslutte look.\n6. Høj pustet ud hestehale\nAriana Grande er forblevet loyale over for hendes underskrift høj hestehale i årevis nu for en god grund. Det er fordi det ser helt fantastisk uanset hvad tøj hun par det med. Fair advarsel dog sportslige denne hestehale for længe kan gøre dit hoved gør ondt, så gør det på eget skøn.\nAnvend varme protectant hele dit hår.\nRet alle dine hår.\nBrug en fintandet kam at slanke tilbage dit hår og binde det i en høj hestehale.\nPick up en tynd sektion af hår fra din hestehale og pak det omkring sin base for at skjule håret elastik fra visningen.\nFastgør denne indhylles hår med et par Bobby stifter.\nCurl de enderne af dit hestehale og blæser det ud over dine skuldre at slutte udseende.\nBare fordi du er alle vokset op nu betyder ikke, du behøver at forlade dit favorit rottehaler stil bag. I virkeligheden, med en smule variation i sin styling, kan du oprette en frisure, der er lige så indviklet som det bliver. Bare fiskehale dine rottehaler i stedet for at flette dem normalt, og du vil se, hvad jeg taler om.\nSpritz på nogle teksturering spray hele dit hår.\nOpdel alt dit hår lodret i 2 afdelinger.\nSaml venstre sektion og binde det i en hestehale.\nSplit denne hestehale i 2 sektioner til fiskehale fletning dem.\nAt fiskehale fletning, skiftevis afhente en tynd del af hår fra ydersiden af den ene sektion og føje den til den indvendige side af den anden sektion.\nHold gentage det forrige trin, indtil du har fiskehale flettet lige til det sidste.\nBind slutningen af din fiskehale fletning med en hår elastik.\nSkær hår elastik i toppen af din fletning.\nSlæbebåd fra hinanden og løsne din fletning, så det ser bredere og give det nogle dimension.\nGentag trin 4 til 10 på den højre del af dit hår.\nSæt på din hat til at slutte udseendet.\n8. Blandet Half Up Braid\nNår styling dit lange hår, behøver du ikke at holde fast i netop en type fletning. Bland op en flok fletning stilarter for at skabe nye og unikke udseende. Du kan for eksempel starte med en hollandsk fletning og overgang det ind i en tekstureret fiskehale fletning til at skabe denne magiske halvdel op look.\nSpritz på nogle havsalt spray hele dit vaskes, tørres hår.\nSaml halvdelen dit hår og opdele det i 3 sektioner.\nHollandsk fletning disse sektioner ved at vende sidedelene under den midterste sektion og tilføje mere hår i fletning med hver efterfølgende sting af fletning.\nNår du har hollandske flettet i ca. 3 sting, redivide fletning i kun 2 sektioner.\nFastgør enden af fiskehale fletning med en hår elastik.\nEn sjov måde at tilføje en smule spunk til dit hår er at gå for flettet accenter. De tilføjer en smule pift samtidig bibeholde skønheden i dit åbne hår look. En Tekstureret fiskehale accent gjort på nogle beachy bølger er en stor look til sport om sommeren.\nLøst krølle alt dit hår.\nRyst krøller med hænderne for at give dem et mere afslappet look.\nFra den side af din afsked med mere hår, afhente en 4 tommer del af hår fra toppen af dit hoved.\nSplit denne del af hår i 2 afdelinger.\nNår din fiskehale fletning har nået ca. 3 - 4. Af vejen ned, sikre den med en hår elastik.\nAfslut looket med et par spritzes af teksturering spray hele dit hår.\n10. Halvdelen Top Knot\nEn sjov dag ud i stranden eller en afslappet tilholdssted med venner - uanset hvad den lejlighed, her er en stil, der vil fungere perfekt. En halv top knude tager omkring 2 minutter at binde og ser super søde. Det bedste er, at det fungerer endnu bedre på anden og tredje dag hår.\nPicking up store 3 tommer sektioner af hår på et tidspunkt, krølle alt dit hår.\nSpritz på nogle teksturering spray og ryst dine krøller til at give dem en løs og afslappet tekstur.\nStartende fra din templer, afhente alt hår fra toppen af dit hoved.\nSno denne del af håret lige indtil enderne og rul det i en knold.\nFastgør bolle med en hår elastik til at slutte udseendet.\n11. Fjervildt Lag\nUndervurder aldrig kraften i en god ol'blowdryer. Ikke alene er det betød for tørring dit hår, det fungerer også forbavsende at skabe de mest fantastiske fjervildt ender. Bare få fat i din runde børste og din trofaste blowdryer, og du vil ikke blive skuffet.\nPåfør nogle leave-in balsam til din vasket og tørret hår.\nBlowdry dit hår ved at børste det ned med en rund børste. Sørg for at du trækker dit hår fra forskellige retninger for at give det volumen.\nWrap selve enderne af dit hår omkring halvvejs rundt om rund børste når blowdrying at give dem en udtyndet ud effekt.\nFlip hovedet frem og ryste ud dit hår til at tilføje nogle tekstur til den og slutte udseendet.\n12. Top Knot med pandehår\nNår du har fået en formel begivenhed for at deltage eller er nødt til at give en stor præsentation på arbejde, en simpel bolle er vejen at gå. En top knude parret med nogle side fejet pandehår fungerer fantastisk til at skabe en pæn og professionelt hår look, der vil supplere din officewear smukt.\nFå dit hår klippe i lange side fejet pandehår.\nRet ud dit hår og pandehår.\nForlader dine pandehår, binde alt dit hår i en høj hestehale lige på toppen af dit hoved.\nTwist din hestehale op lige til det sidste.\nRul din snoede hestehale i en knold og fastgør det til toppen af dit hoved med hjælp af Bobby stifter.\n13. Sleek høj hestehale\nHvis Blake Lively er sportslige en frisure, så er du sgu godt nødt til at prøve det selv. Og hvis du går til en kantet og badass udseende, så endnu højere grad. Denne super slanke hestehale stil er lige dele fed og smarte.\nRet alle dine hår, indtil det er poker straight.\nGnid nogle udglatning serum over tænderne på din fintandet kam.\nBrug denne kam at slanke tilbage dit hår og binde det i en høj hestehale og slut af udseendet.\n14. Bånd bundet Ponytail\nDet er forbløffende, hvordan en simpel længde på bånd kan helt forvandle dit hår look. Prøv det for dig selv og du vil vide, hvad jeg taler om. Snup et bånd i en farve, der matcher din ensemble og binde det omkring din hestehale at tilføje en pop af farve. Det er simpelt, sparsommelige, og åh-så-chic.\n1 - 2 ud tommer bred satinbånd (i en farve, der supplerer dit outfit)\nPrep dit vaskes, tørres håret med nogle varme protectant.\nBind alt dit hår i en lav hestehale.\nWrap din bånd rundt i bunden af din hestehale og binde det i en bue for at slutte udseendet.\n15. Afslappet Side Fishtail Braid\nNu er der mange frisurer, der ser godt ud på temmelig broderet bomuld bluser. Men denne ene har at være min personlige favorit. En grundlæggende fiskehale fletning, når løsnes og givet nogle tekstur, ser endnu mere elegant end det allerede er.\nBind alt dit hår i en side hestehale.\nNår du fiskehale har flettet lige til det sidste, sikre enderne med en hår elastik.\nLøsn din fletning ned i midten, så det ser mere afslappet og slutte udseendet.\n16. Tørklæde Braid\nDer er en række måder at peppe din simple fletning. En farverig tørklæde er blot en af dem. Bare få fat i et tørklæde, der matcher dit outfit og fletning det ind i dit hår for at skabe en ubesværet chic look. En ekstra bonus er, at det gør dit hår ser tyk og voluminøs.\nEn silke tørklæde\nBind tørklædet rundt i bunden af din hestehale i en enkelt knude.\nOpdel håret i to sektioner.\nMed haler tørklædet fungerer som det tredje afsnit, skal du blot fletning tørklædet ind i dit hår.\nFastgør slutningen af din fletning med en hår elastik.\n17. Beachy Waves Lav hestehale\nLeder du efter en frisure, der vil vise indie-grunge side af din personlighed til verden? Nå, din søgning ender her! Denne bølget lav hestehale stil er så simpelt som det bliver. Og med sektioner udeladt at indramme dit ansigt, denne stil virker perfekt til kontur strukturen i dit ansigt.\nSpritz nogle havsalt spray i hele håret for at give det lidt bølget tekstur.\nForlader ud et par sektioner af hår til at indramme dit ansigt, binde resten af dit hår i en lav hestehale på nakken af halsen.\nPick up en tynd sektion af hår fra din hestehale og pak det omkring bunden for at skjule håret elastik fra visningen.\nFastgør dette indhylles del af håret med en Bobby pin til at slutte udseendet.\n18. Flettet Ponytail\nGoing for at Lara Croft: Tomb Raider udseende, er du? Sig ikke mere! Fordi denne enkle flettet udseende vil have dig dækket. Og det bedste er, at det tager mindre end 3 minutter at perfektionere. Denne flettet hestehale stil er perfekt til en friluftsmenneske slags dag.\nBørste tilbage alle dine hår og binde det i en høj hestehale.\nPick up en tynd sektion af hår fra hestehale og pak det omkring sin base for at skjule håret elastik fra visningen.\nFastgør denne indhylles hår med en Bobby pin.\nOpdel din hestehale i 3 sektioner og simpelthen fletning lige til det sidste.\nFastgør slutningen af din fletning med en hår elastik til at slutte udseendet.\n19. Voluminøse krøller\nDu ved, hvordan i alle disse high school-film den gennemsnitlige nørd går gennem en makeover og kommer ud med perfekt hår? Oftere end ikke, disse er den slags smukt blæst ud krøller, som hun er sportslige. Få din egen magiske makeover hår ved at prøve denne omfangsrige krøller ser.\nBlowdry dit vaskes, vådt hår, mens du børster det ned at rette den ud.\nPåfør nogle varme beskyttelsesmiddel.\nPicking up 2 tommer sektioner af hår på et tidspunkt, krølle den nederste halvdel af alt dit hår.\nSpritz på nogle hårspray for at forhindre dine krøller mod optrævling gennem dagen.\n20. Poker glat hår\nIndviklede fletninger og boller kan se fantastisk, men intet kan slå skønhed simpelthen poker glat hår. Ja, de tager en smule tålmodighed og indsats for at perfektionere, men det er det hele værd slutresultatet. Bare se på Zendaya er smuk glat hår afbilledet ovenfor for beviser.\nPicking up små 1 tomme sektioner af hår på et tidspunkt, glatte alt dit hår, indtil det er helt poker straight.\nAnvende nogle udglatning serum til at slippe af enhver krus og give dit hår nogle glans.\nSå hvad venter du på, mine langhårede chiquitas ?! Gå videre og afprøve disse stilarter for at skabe magi med dit hår! Og glem ikke at kommentere nedenfor og lad os vide, hvilke frisurer du blev forelsket i!\n10 stilfulde symmetriske frisurer til at inspirere dig\n5 populære hårforlængelsesparlors i Mumbai\n10 fantastiske Taylor Swift Updo frisurer\nLace Braid Picture Guide - et trin for trin vejledning


KreaTrolden: maj 2012\n22 maj (bare for at være helt præcis) faldt jeg over en video, videoen er filmet af en fransk person, der viser et kort vedkommende har lavet... Den vare kun ca. 18 sekunder\nDa jeg så videoen var min udmiddelbare tanke, det kan jeg da også lave, så efter at have set videoen omkring en billion gange, og tænkt endnu flere gange at det kan jeg F....... ikke finde ud af, lykkedes det mig alligevel at lave, hvad jeg selv mener er meget tæt på, et kort ala hendes.\nMin udgave ser dog således ud:\nCirklen i midten, eller skulle jeg sige ovalen, skulle have været rund... Men håber man kan se at det skal forstille en fodbold bane. Kortet var/er til kærestens nevø, en lille fodbold tosse. Nøj hvor er billedet i dårlig kvalitet, det beklager jeg\nMen som i kan se, satte han penge, rigtige penge ikke dette skilt, det er sat på for kameraets skyld.\nSå når han åbnede kortet sprang pengene ham lige i masken... hehe...\nkl. 12.07 0 kommentarer\nkl. 15.09 0 kommentarer\nHer i Torsdags var jeg for første gang i mit liv til Teltbal, det er ikke lige noget jeg har prøvet før. Men en dejlig veninde inviterede så jeg hoppe på hestevognen og drog afsted til teltbal.\nHyggen startede hjemme ved veninde med god mad, en del at drikke og så selvfølgelig det dejligste selskab.\nSå igang med make up og hvad der til hører, og så var vi ellers klar parat til teltbal start. Jeg ved ikke hvad jeg som sådan havde forventet, men nok ikke det jeg mødte op til hehe, det skal ikke forståes på nogen som helst dårlig måde, jeg havde det super sjovt, nå ja vi endte aftenen/natten af på den lokale Bodega hehe, det var altså også en oplevelse i sig selv, hehe alt i alt en sjov og uforglemmelig aften. Tak ven.\nMen inden da, havde jeg jo tænkt at jeg liiige kunne nå at få lavet nogle indbydelser til min egen fødselsdags fest, så jeg kunne få dem afleveret personligt til min veninde istedet for med snail mail... Vil I se indbydelserne?\nhehe, gæt et tema? Nej det er ikke et udklædningsbal de skal inviteres til, desuden skulle teksten i invitationen passe til kortet, første linie lyder nemlig således: "Jeg går planken ud." men en sjov og anderledes 30 års fødselsdag. I hvert fald set i forhold til dem jeg har været med. Som der på ingen måde har været noget i vejen med. MEN Humor er et af hovedingredienserne til min fest... Lover at tage billeder som I kan se efter festen...\nKan I alle have en dejlig weekend derude :o)\nkl. 14.14 1 kommentarer\n110 bordkort, færdige. Så nu er jeg færdig, men hvad fik jeg så ud af det. Jo jeg fik det ud af at lave så mange, at det faktisk er noget jeg godt kan, altså ikke at jeg ikke troede jeg kunne. Okay forfra, kræver vist en lidt længere forklaring.\nJeg lider af kroniske smerter, og mange dage kan jeg ikke ret meget pga. smerter, fx nogen dage, kan jeg ikke få vaske mit hår ordentligt eller redt mit hår ordentligt, fordi det simpelthen gør for ondt at løfte mine arme. Jamen Ria hvorfor går du så ikke til læge? Tro mig har været hos mange gange, og er pt. under udredning, og venter på at kunne komme til på sygehuset hvor jeg er henvist til. Så ja, jeg går hjemme på sygedagpenge. Det er ikke sjovt, det er kedeligt, det er mange timer man skal have til at gå. Jeg kan sagtens finde på noget at give mig til, men mange gange forhindre smerterne mig i at gøre det... Var det til at forstå eller var den en kryptisk forklaring?\nTilbage til bordkort og indbydelser, jeg troede godt jeg kunne lave dem, men troede at det ville tage mig endnu længere tid end det har gjort. Så er glad, tilfreds og nyder at være færdig.\nOg nu til øv delen af dette indlæg.\nHver morgen, eller sådan ca. kommer vores bette mis og siger godmorgen, og skal lige kløes lidt bag øerne. I dag var ingen undtagelse, men hvad var det for en rødelig knop han havde fået der? Lige bag hans knurhår? Øv nej, en tæge! Det er nummer 6 bare i denne sæson. Fjernede sidste år 16 tæger på ham, hvor Diva kun fik fjernet 2. Hvis der er noget jeg bare ikke kan have med at gøre, så er det tæger! De skal bare væk så snart jeg ser dem! Er heldigvis god til at fjerne dem, med alskens redskaber. Skal nok få dem væk, og det inklusiv de der klør de bider sig fast med\nSom du kan se fik også lidt kattehår med ud... Men hellere det end at lade den sidde.\nMors dag er her i weekenden.\nHar lavet et kort til hende, som jeg håber hun kan lide.\nSå far, hvis du læser dette blog indlæg, så ikke et ord til mor!!!\nIndeni kortet har jeg sat et stykke karton i samme farve som dette på forsiden, men har valgt ikke at tage et billede af det, for har allerede skrevet kortet.\nMen snydes for at se skal I ikke. Efterlad gerne en kommentar om hvad I synes om det.\nHmm det er godt nok blevet lidt mørkt dette billede... Det beklager jeg.\nDet er heller ikke nemt at se, men man kan ane det, at på sommerfuglenes kroppe har jeg sat små perler, og det yderste af deres vinger har jeg dekoreret med lidt glimmer.\nNu er dagens pligter også overståede, og jeg kan begynde at glæde mig til i aften, hvor min dejlige veninde Camilla kommer, og vi skal lave mad sammen og rigtig hygge os. Se det er en dejlig måde at starte weekenden på. GLÆDER mig til hun kommer.\nKan I alle have en fantalastisk god weekend.\nkl. 16.20 2 kommentarer\nMen det er de nu for det meste... Altså til mig de pakker der kommer.\nOg i går aftes var ikke en undtagelse. En pakke som jeg rigtig havde glædet mig til kom.\nI mandags sad jeg og kiggede om der var kommet nye produkter.\nDet var der så ikke rigtig, men fandt et stempel og da jeg så det, var min mor den første person jeg tænkte på. Virkelig underligt, jeg har aldrig haft den oplevelse før, at se et stempel og så tænke på én bestemt person.\nSå det stempel blev jeg nødt til at købe, og jeg har allerede et kort i hovedet som ville passe perfekt til hende.\nEllers indeholdte pakken noget kraft karton, elsker kraft karton, en ny lille stempel pude fra color box i farven Creamy Brown, en lim som jeg tit har tænkt på at afprøve, det er en 2 way glue med jumbo tip, man kan vist også få dem mindre... Samt stemplet der fra nu af hedder mors stempel.\nStemplet er et cling stamp fra Hero Arts og hedder Blooming Meadow\nEr det ikke fint? Ved ikke hvad det er med det præcise stempel, men det minder mig om min mor, så nu skal der laves et kort til hende.\nDet er i hvert fald hvad jeg tror bette missen tænkte da han legede inde i stuen her til morgen.\nHans leg gik ud på at hive legetøj op i en flyttekasse, hive det ud igen, og så tilbage igen.\nHvorefter han lagde sig til at sove i flyttekassen sammen med to stk. legetøj og en af mine sock buns.\nSe her er flyttekassen\nDen ser jo ganske normal ud ikke?\nJa det siger vist sig selv.\nEr sikker på den lille Basse havde det meget sjov med hans leg, der var både med larm og miaven.\nDiva valgt at tage sig en laaang morgentur, hun syntes vist han var en smule underlig.\nkl. 15.04 0 kommentarer\nkl. 11.44 0 kommentarer\nTil min veninde Charlottes datter Mini Me, host host mener selvfølgelig, Rebecca.\nMini Me er hendes navn i min verden, og kan aldrig blive andet, grunden til det er, at vi er som to alen af et stykke, vi er så ens på alle fronter, ja nok på nær lige udseende, at det er skræmmende at vi ikke er søskende, eller bare i familie med hinanden.\nDagen i dag, er dagen hvor Rebecca skal konfirmeres. Håber hun har en dejlig dag sammen med hendes familie. Et stort tillykke skal der i hvert fald lyde her fra Vorup.\nJeg havde jo selvfølgelig fået lavet et kort til hende, som jeg havde fået mor Charlotte til at smugle med, og det kort skal I ikke snydes for at se.\nHer kan man så glide det lilla stykke og båndet af, hvor efter kortet folder sig ud\nOg ta da da, kortet i al sin pragt. Det kan selvfølgelig tages ud\nSå ser det således ud. Alle de lyslilla dele her på kortets forside, er ud skåret, så den lys lilla farve er den farve kortet har på indersiden.\nKan I alle have en dejlig søndag aften...\nkl. 18.08 0 kommentarer\nSåledes ser mit skrivebord ud her til morgen... Det er hvad jeg arbejder på. Alle dele til mine 70 indbydelser er skåret ud og klar til at blive samlet, som I kan se er jeg allerede i gang med at folde, så det er bare om at klø på.\nDet er blevet til en del udskåret hjerter, som I kan se her på et lille close up, aner ikke hvor mange der er, og har slet ikke i sinde og begynde at tælle dem, for der er mange...\n... Som i rigtig mange\nHar samlet alle hjerter der er skåret ud, i et gammelt rødbede glas\nKan man ikke kalde det for kærlighed på glas?\nHvad med jer derude, hvad skal I lave i dag?\nkl. 09.58 3 kommentarer


Kommunale plejefamilier - Vidensdatabase\nHer vil vi linke til relevant materiale og diverse hjemmesider.\nLov om voksenansvar pr. 1.1.2017\nFolketinget har vedtaget en lov om voksenansvar, der trådte i kraft den 1. januar 2017. Det betyder, at I som kommunal plejefamilie er omfattet af denne lov og har pligt til at indberette det, de kalder "afværgehjælp" efter § 8. Heraf fremgår det, at I kortvarigt kan fastholde eller føre et barn eller en ung væk fra en situation, når det er nødvendigt, for at afværge, at barnet eller den unge ødelægger eller beskadiger ting i et ikke ubetydeligt omfang.\nHvis I har gjort det, skal I gå på nettet og hente et indberetningsskema - se linket nedenfor - og udfylde og sende til dels anbringende kommune og dels til jeres regionale socialtilsyn. Derudover har I pligt til at orientere de biologiske forældre, der har del i forældermyndigheden.\nI skal også være opmærksomme på § 6, hvoraf det fremgår, at I fysisk kan guide et barn eller en ung. Det er dog en betingelse for fysisk guidning, at det vurderes at være nødvendigt af hensyn til anbringelsesstedets ansvar for at varetage den daglige omsorg - eller af hensyn til, at barnet eller den unge generer eller udøver chikane over for de øvrige anbragte børn og unge, personalet, den kommunale plejefamilie eller andre, der opholder sig på anbringelsesstedet. Dette skal ikke indberettes til nogen myndighed.\nSocialtilsynet Hovedstaden afholder en orientering om den nye lovgivning den 31.1.2017 - fra kl. 16.00 til 18.00 - og I kan tilmelde jer hos dem.\nJeg afventer en tilbagemelding om, hvorvidt socialtilsynet Øst afholder en orientering.\nJeg skal selvfølgelig nok sørge for, at I alle bliver orienteret.\nSFI-rapport om efterværn for tidligere anbragte unge - en videns- og erfaringsopsamling, 2012\nSFI-rapport om anbragte børn og unges trivsel 2014\nArtikel i dknyt januar 2012\nArtikel i Danske Kommuner januar 2012\nIndfører ny type plejefamilie\nArtikel i Familieplejens Nyhedsbrev FANNY april 2011\nAlle børn har ret til nære relationer\nArtikel i dknyt oktober 2011\nArbejdsredskaber for familieplejekonsulenter\nKRITH: Arbejdshæfte - Videreuddannelse for kommunale plejefamilier\nKRITH: Vejledning til undervisere - Videreuddannelse for kommunale plejefamilier\nTil brug for ansøgning som kommunal plejefamilie i det tværkommunale samarbejde\nBruges ved tilsyn i alle kommunale plejefamilier\nKommissorium for netværkssupervision af kommunale plejefamilier i forbindelse med udviklingsprojekt i perioden 2011-2013\nKl’s aktuelle vederlag og takster\nBørnehjælpsdagen - organisation der støtter anbragte børn og unge\nSlides fra undervisningsdage 2016\nFordybelsesdage, maj 2015\nPowerpoint: Det behandlingskrævende barn i plejefamilien\nSlides fra undervisningsdage 2015\nModul 1 - den 21. og 23. april 2015\nFordybelsesdage 18. og 20. maj 2015\nPowerpoint: Affektregulering og mentalisering


Knæproblemer | Motionsløb | dit løbesite\nMotionsløb » Community » Brevkasse » Fysioterapeuterne » Knæproblemer\nJeg løber mellem 15 og 25 km om ugen ad 3 gange og har løbet hele vinteren, men det ujævne underlag med is og sne har gjort, at jeg er begyndt at få ondt i det ene knæ. Det startede med at gøre ondt på ydersiden af knæet (i sener, tror jeg) og lidt på ydersiden af knæets bagside. Jeg holdt lidt pause, og det blev bedre, men nu gør det så også ondt inde under knæskallen (øverst oppe) fx når jeg går på trapper. Er det en typisk overbelastningsskade, og er der nogen gode råd?\n18. februar 2010 - 15:55\nAl den her sne og is, gør at mange løber lidt akavet og forsigtigt, for ikke at skvatte og få nye skader. Dette i sig selv gør at mange muskler bliver belastet på en lidt forkert måde, og det kan give anledning til overbelastning.\nDer hvor du beskriver dine smerter ligner den lange sene der løber på ydersiden af låret. Grunden til at den laver problemer ligger ofte i bækkenet. Måden du løsner den på er ved at strække to muskler ud. Den ene det er baglåret, det stræk kender de fleste, med benet op på en stol eller et bord, og så stræk baglåret. Den anden er hvis du ligger dit ben op på et bord, lige det skulle ligge i skrædderstilling, så presser du knæet ned imod bordet. Strækket skal ikke mærkes inde i ballen, men mere udenpå hoften. Det er en lille muskel det hedder Tensor, den trækker i senen på ydersiden af låret.\nSe om dette kan løse dit problem, hvis det bliver ved med at komme igen, så vil jeg anbefale at du opsøger en osteopat der kan hjælpe dig af med det der måtte drille dig. Der kan ligge lidt problemer der ikke kan strækkes væk, men som har brug for lidt behandling, men prøv i første omgang det ovenstående, og gerne stræk på disse to muskler dagligt og inden du skal ud for at løbe


Andrea Vagn Jensen spiller under CPH Stage en ambitiøs erhvervskvinde med masser af succes, men på randen til at knække sammen af stress. At succesen har en pris, har den populære skuespillerinde selv oplevet.\nPå dette års CPH Stage spiller Andrea Vagn Jensen med i forestillingen »Dronning G. Univers«, som bliver vist på Frederiksberg Bibliotek. Fold sammen\n»På et tidspunkt havde jeg det selv sådan, at jeg ikke orkede se én eneste udgave af Hamlet mere,« siger Andrea Vagn Jensen.\nDer ikke desto mindre er hun aktuel med to meget forskellige udgaver af Hamlets mor, dronning Gertrud. Om end de begge er mere alternative fortolkninger af den gamle klassiker.\nLige om lidt drager Andrea Vagn Jensen på verdensturné med teater Republique og Tiger Lillies performanceprægede Hamlet-forestilling, men de senere år har hun samtidig spillet Gertrud i en anden, mere moderne og anderledes form i showet »Dronning G. Univers« fra Hamlet Scenen i Helsingør. Og så har hun til og med takket nej til et tredje tilbud om at spille Dronning Gertrud.\n»Jeg er da glad for, at jeg har nået dronning Gertrud-alderen, for hun er meget mere interessant at spille end Ofelia, en rolle, der ellers er mere kendt. Jeg har engang spillet Ofelia på Aarhus Teater over for Olaf Johannesens Hamlet, og det er en meget svær rolle at løse. Den er svær, fordi man ikke rigtig oplever hendes og Hamlets kærlighedsrelation, og pludelig er hun væk i lang tid for så at komme tilbage og være blevet vanvittig.«\n»Det er svært at få til at hænge sammen som skuespiller. Da jeg skulle spille Ofelia dengang, mødte jeg instruktøren Line Krogh, som sagde »Nå, for pokker, du skal spille Ofelia? Held og lykke med det, jeg har aldrig set det lykkes for nogen!«, fortæller Andrea Vagn Jensen.\nEt konstant ræs\nPå CPH Stage spiller Andrea Vagn Jensen i forestillingen »Dronning G. Univers«. Det gør hun normalt i firmaer og for erhvervsfolk, men under festivalen skal hun spille på Frederiksberg Bibliotek for alle, der har lyst til at kigge med. Hamlet Scenen har lavet tre shows med tre personer fra »Hamlet«, henvendt til tre forskellige målgrupper.\n»Gertrud er HR-chef og en meget ambitiøs kvinde, men man har på fornemmelsen, at om et år knækker hun sammen i stress-kramper. Succes er en vidunderlig ting, men det kan også være som et narkotikum, et konstant ræs, hvor mere vil have mere«, siger Andrea Vagn Jensen.\nSelv om »Dronning G. Univers« især er rettet mod folk i den erhvervsaktive alder, mener skuespillerinden, at forestillingen grundlæggende er en historie om værdier i vores tid.\n»Jeg ser en mere eksistentiel historie i »Dronning G. Univers«. Vi lever i en tid, hvor folk tilter af stress, og hvor vi har svært ved at håndtere vores liv. Hvilke værdier, hvilke normer skal vi leve op til for at kunne ses som en succes? Hvad det er, vi søger som mennesker, når vi så gerne vil ses? Og det er jo på arbejdspladsen vi får anerkendelse, bliver forfremmet, tjener penge. Vi får ikke anerkendelse for at tømme opvaskemaskinen derhjemme.«\nAndrea Vagn Jensen har selv prøvet at stå i situationen, hvor hun måtte erkende, at nu kunne hun ikke klare mere.\n»Det var en emotionel stress, der ramte mig. Min bror havde været syg af kræft og var lige død. Samtidig var der et stort arbejdspres på mig, vi flyttede og oveni fik min yngste søn en autismediagnose. Jeg var midt i min første forestilling som instruktør, og kunne kun tage en enkelt fridag, for der var en premieredato, der skulle overholdes, og en masse, der skulle løses.«\n»Jeg gennemførte det, men betalte prisen bagefter, hvor jeg ramlede og måtte aflyse noget andet. Man opdager pludselig, at man er skrøbelig, at det ikke kan lade sig gøre bare at løbe videre.«\n»Strisser på Samsø«\nNoget andet, Andrea Vagn Jensen også har prøvet på egen krop og karriere, er at blive set og at have en succes, der kan føles direkte overvældende. I hvert fald når man stadig er ret ung skuespiller og helt uforberedt på anatomien i en TV-berømmelse.\nEn mandag aften i februar 1997 sendte TV2 første gang sin nyeT V-serie, »Strisser på Samsø« med Lars Bom som politimanden, der sammen med sin datter flytter til den lille ø for at starte et nyt liv efter hustruens dramatiske død. På politistationen sidder den unge, friske og ikke helt usexede Ulla Snedker, spillet af Andrea Vagn Jensen.\nPå det tidspunkt hang der stadig en aura af uinteressant, støvet, filmet teater over begrebet dansk TV-dramatik, og TV2 var ydermere novicer udi genren. Så den 32-årige Andrea Vagn Jensen var i sin gode ret til at være helt uforberedt på den bølge af berømmelse, der på kun én time en mandag aften kom til at skylle ind over hendes liv.\n»Det var så mærkeligt med »Strisser på Samsø«. Mit udgangspunkt var, at det var en birolle i en TV-serie, som ingen sikkert ville se. Jeg havde aldrig forestillet mig, det ville blive så bastant. Det skiftede fra den ene dag til den anden.«\nAndrea Vagn Jensen stiller spørgsmålstegn ved, hvilke værdier og normer vi skal leve op til for at kunne ses som en succes. Fold sammen\n»Jeg kan bedst illustrere det med, at når jeg tidligere var gået ned ad Blågårdsgade, og mødte nogle, der smilede til mig, tænkte jeg, de syntes, jeg så flink ud. Dagen efter første afsnit af »Strisser på Samsø« tænkte jeg, de kun smilede, fordi de havde set mig i TV. Det er et lille tab af livskvalitet, der sker. Plus at alt også kom til at handle om det, jeg selv syntes var en birolle i en serie.\nSom årene er gået, er jeg blevet mere afslappet over for det. Men dengang var vi som yngre skuespillere slet ikke trænet i opmærksomheden, som unge skuespillere er det i dag, hvor mange af dem også har agenter. Jeg tillærte mig ikke at lægge mærke til, at folk så efter mig, for jeg vidste simpelthen ikke, hvad jeg skulle bruge den opmærksomhed til,« siger Andrea Vagn Jensen.\n»Senere har jeg da også tænkt på, om det egentlig var godt for min karriere. Bagefter farvede jeg mig sorthåret og sagde helt bevidst ja til ting, der var helt anderledes, Jeg var bange for at ende i en kasse som den søde, friske pige og Ulla fra Samsø. Karrieremæssigt skulle jeg nok have smedet, mens jernet var varmt og have redet med på den bølge.«\n»Men det, der interesserer mig som spiller, er at forvandle mig så meget som muligt. Jeg har altid haft det sådan, at ja, jeg har et arbejde og vil gerne lave nogle fede ting, men jeg har også en familie, der skal fungere, jeg vil gerne prioritere mine børn og have et socialt liv. Jeg er ambitiøs, men på en anden måde. Noget af det, jeg er gladest for at lave, er de små, mere eksperimenterende forestillinger. Jeg er ikke nødvendigvis gået efter se mig-se mig-se mig-tingene.«\nAndrea Vagn Jensen er dog af den overbevisning, at man aldrig skal klage over, at man har haft succes«\n»Især ikke, når man ser, hvor enormt mange dygtige skuespillerinder, der er, som der ikke er roller nok til. Skuespillerinder kan man asfaltere motorveje med, konstaterer Andrea Vagn Jensen tørt.«\n»Når jeg kigger på de produktioner, man er med i, er det ret vildt, hvordan kønsfordelingen er. Danske TV-serier har været bedre til at vælge kvindelige hovedroller, men generelt er der én kvinderolle pr. ti manderoller. Selv i nyskrevne ting er der flest manderoller.«\n»Det er ikke et spørgsmål om, at det er mændenes skyld – det er vores fælles ansvar. Det ligger så dybt i os, at hvis man laver en historie om en mand, er det en menneskehistorie, men bytter man ham ud med en kvinde, bliver det en kvindehistorie. Er det en skuespiller af anden etnisk herkomst, bliver det en historie om en brun mand. Selv de kvinder, der skriver manuskripter, skriver manderoller. Det ligger dybt i os alle.«\nSammen med en svensk instruktør har Andrea Vagn Jensen løbende skrevet på filmmanuskripter, men siger »at få penge til film, der ikke er meget, meget kommercielle er virkelig svært«, men:\n»Når man har været skuespiller så længe, som jeg har, får man lyst til selv at være skabende.«\n»Dronning G Univers« spiller på Frederiksberg Hovedbibliotek torsdag 9. juni kl. 20, fredag 10. juni kl. 20 og lørdag 11. juni kl. 16.


Mange interessenter i evaluering af pesticidafgifter – Københavns Universitet\nIFRO > IFRO-forskere mener > Mange interessenter\nMange interessenter i evaluering af pesticidafgifter\nAf Jesper S. Schou, lektor og sektionsleder, Institut for Fødevare- og Ressourceøkonomi, Københavns Universitet\n(Publiceret i Landbrugsavisen 23. marts 2017)\nI dette forår skal der foretages en evaluering af afgifterne på pesticider. Afgifter på pesticider blev introduceret i 1996 og er sidenhen blevet ændret et par gange. Fra 2013 blev afgifterne pålagt efter et system, hvor de uønskede effekter på sundhed, natur og grundvand dannede grundlag for størrelsen af afgiften på det enkelte sprøjtemiddel, baseret på den såkaldte pesticidbelastningsindikator. Dette er grundlæggende en samfundsmæssig god måde at pålægge en afgift på, idet det giver tilskyndelse til at reducere forbruget mest for de midler, som har de største utilsigtede virkninger.\nMen der findes ingen medalje uden en bagside, og pesticidafgifterne fører naturligvis også til ændrede produktionsvilkår i form af øgede omkostninger særligt for landbrugserhvervet. De omkostninger, som pesticidafgifterne medfører, er også omfattet af den forestående evaluering, og det er naturligt, at man fra erhvervets side er særdeles opmærksomme herpå. Derfor har der også været fortællinger i pressen om problemer med bekæmpelse af bestemte typer ukrudt eller skadedyr som følge af, at tidligere anvendte midler er blevet dyrere eller helt udfaset, ligesom der rapporteres om problemer med resistens over for meget anvendte pesticider.\nMen at fremføre disse eksempler i en argumentation for at ændre pesticidafgifterne kan være et tveægget sværd. Grundlæggende er det ikke urimeligt, at samfundet har et ønske om, at de pesticider, som anvendes i landbruget, ikke medfører et for stort omfang af utilsigtede effekter på miljø og sundhed. Derfor peger de opståede problemer med at bekæmpe ukrudt og skadedyr, herunder resistens som følge af ensidig brug af bestemte bekæmpelsesmidler, måske i højere grad indad mod landbruget selv. For spørgsmålet er, om de landmænd, som har de nævnte problemer, reelt har været dygtige nok til at tilpasse sig de ændrede rammevilkår? Et erhverv som dansk landbrug, som i helt overvejende grad er afhængig af at afsætte sine varer på markeder med høj international konkurrence, har kun i meget begrænset grad mulighed for at overvælte øgede produktionsomkostninger på forbrugerne. Derfor er landmandens egne evner til at tilpasse sig ændrede rammevilkår helt afgørende for at kunne skabe sorte tal på bundlinjen, og det uanset, om der er tale om ændringer i priser på input eller på salgsprodukter.\nSes der på anvendelsen af pesticider, findes der en lang række muligheder for at tilpasse driften og substituere væk fra brug af pesticider og især de mest miljøskadelige pesticider. Valg af afgrøder, tilpasning af sædskifte og anvendelse af mekanisk ukrudtsbekæmpelse er gammelkendte metoder, medens præcisionsjordbrug – hvor viden om forekomst og risiko for ukrudt og skadedyr knyttes sammen gennem øget brug af informationsteknologi og maskiner, som kan differentiere indsatsen på den enkelte mark – er en tilgængelig teknologi, som endnu mest er på demonstrationsstadiet i Danmark. Men indførelse af ny teknologi og ændrede dyrkningsformer kræver, at der gøres op med hidtidig praksis, og at man bruger tid og engagement til at tillære sig ny metoder, ligesom der kan være brug for investeringer i ny maskiner.\nÆndring af driftspraksis\nDisse ændringer skal komme fra primærproducenterne, men ansvaret for at skabe ny viden og formidle denne til erhvervet ligger både på forskningsinstitutionerne og hos konsulenterne, som rådgiver landmændene. Faktisk har en del af det provenu, som genereres fra pesticidafgifterne, været målrettet forskning og rådgivning, og der er også gode eksempler på, at dette har medført udbredelse af ny viden i landbruget. Men såfremt dette skal ske i øget grad, må landmændene være indstillet på at tilegne sig den nødvendige viden til at ændre driftspraksis; for ændringer opstår ikke ved at gøre mere af det samme, men ved at stille spørgsmålet: Hvordan kan jeg ændre mig fremover? Set udefra må det derfor undre, at landbruget ofte har mest travlt med at brokke sig over rammevilkårene i stedet for at finde nye metoder til at tilpasse sig, hvilket både ville være driftsøkonomisk rationelt og høste anerkendelse fra det omgivende samfund.


Advokat i Holstebro: Få hjælp til bolig- og erhvervsudlejning - Ret&Råd Advokater Holstebro\nAdvokat i Holstebro: Få hjælp til bolig- og erhvervsudlejning\nReglerne for boligudlejning er komplicerede, og selv små fejl kan komme til at koste dig dyrt. Erhvervslejeloven er mere fri, men det betyder ikke nødvendigvis, at det er lettere at lave en aftale og udarbejde en lejekontrakt.\nDer er stor forskel på bolig- og erhvervsudlejning, men fælles for begge udlejningsformer er, at du med fordel kan søge rådgivning hos en advokat. Ret&Råd Advokater Holstebro har kontor i byen, og derfor har vi et indgående kendskab til udlejningsmarkedet i området – og vi deler meget gerne vores viden med dig.\nJo tidligere du kontakter os, jo bedre kan vi rådgive dig, og derfor anbefaler vi, at du henvender dig, så snart de første udlejningstanker melder sig – men vi hjælper dig også gerne, hvis du står med et reelt problem i en ejendom, du allerede har lejet ud.\nBoligudlejning i Holstebro og omegn\nSom advokat i Holstebro har vi et naturlig kendskab til markedet i og omkring byen, og det er en stor fordel for dig, når du skal udarbejde din lejekontrakt. Samtidig kender vi reglerne for boligudlejning ned til mindste detalje, og vi kan rådgive dig, så du ikke ender i en uholdbar situation med økonomiske konsekvenser.\nSom udgangspunkt er der aftalefrihed mellem udlejer og lejer, men du skal være opmærksom på, at flere af kravene i lejeloven er ufravigelige – du skal overholde dem.\nDet drejer sig blandt andet om punkter som:\n– Mangler ved det lejede\n– Vedligeholdelse af lejemålet\n– Lejerens brug af det lejede\n– Husleje, varmebetaling m.m.\n– Opsigelse af lejemål\n– Ophævelse af lejemål pga. misligholdelse\nKort sagt er der ufravigelige krav i alle aspekter af boligudlejning, og derfor er det en god idé at få en advokat til at udfærdige lejekontrakten.\nUdlejning af erhvervsejendomme er omfattet af erhvervslejeloven, hvor der er ganske få ufravigelige punkter, hvorfor du har langt mere aftalefrihed, når kontrakten skal i hus.\nDen store frihed betyder ikke, at du kan undlade at nærstudere erhvervslejeloven. Du skal kende konsekvenserne af den kontrakt, du udarbejder, og du skal vide, hvilke muligheder du har for at skabe en fornuftig kontrakt. Hos Ret&Råd Advokater Holstebro gennemgår vi punkterne i erhvervslejeloven sammen med dig, og i fællesskab udformer vi en kontrakt, der stemmer overens med reglerne, dine krav og lejers ønsker.\nVi kan også hjælpe dig, hvis du har en eksisterende lejekontrakt, der skal genforhandles, ligesom vi kan undersøge om den aftalte leje for dit erhvervslejemål er på niveau med den generelle markedsleje.\nUenighed mellem udlejer og lejer\nBåde ved boligudlejning og erhvervsudlejning kan der opstå uenigheder mellem lejer og udlejer, og det kan give store økonomiske vanskeligheder. Med en advokat på sidelinjen får du kompetent og professionel rådgivning, så sagen forhåbentligt kan løses, men det er vigtigt, at du kontakter os, så snart stridighederne opstår. Alternativt risikerer du at miste retten til at gøre indsigelse.\nHar du spørgsmål eller ønsker du at høre nærmere, så send os en mail på holstebro@ret-raad.dk eller ring på tlf. 97 95 18 33 – så tager vi en indledende snak om din sag.