30 ml - Yes I Am325 kr.\nYes I Am fra Cacharel\nParfumør: Honorine Blanc og Christophe Raynaud\nYes I Am er den stærke og modige kvindes signaturduft. Det er en kvinde, som er både sensuel og selvstændig, og duften er skabt som en hyldest til kvinden, der skriver sin egen historie. Flasken er formet som en læbestift, der er det ultimative symbol på kvindelighed. En rød læbestift med en smagfuld indgravering i sort og røgfarvet quiltet glas... så chikt og glamourøst kan det gøres!\nYes I Am-duften er den første Spicy Cremoso-duft fra Cacharel. Den modigt krydrede og cremede akkord er utroligt vanedannende og svøber sig omkring din hud med sit sensuelle hjerte af blomstrende noter med et boost af energi. Duften indeholder topnoter af mandarin og hindbær og et sensuelt hjerte af ingefærblomst, gardenia og jasmin.\nTopnote: hindbær, mandarin, bergamotte og citron\nHjertenote: ingefær, jasmin, gardenia, appelsinblomst, roser og rav\nBasisnote: kardemomme, sandeltræ, vanilje, karamel, lakrids, mælk, ambertræ og benzoe


Quilter.dk: april 2010\nSkærver, skærver og atter skærver!\nVi har et lille stykke plæne, som aldrig er blevet rigtig god, da det meste af stykket ligger i konstant skygge og derfor altid er fyldt med mos. I flere år har vi talt om, hvad alternativet kunne være, og nu har vi besluttet os til at nedlægge plænen og lægge skærver på i stedet for.\nAllerhelst ville vi have lagt fliser i hele stykket i forlængelse af den eksisterende terrasse, men da vi bor i lejebolig, er der jo grænser for, hvor mange penge vi vil ofre på projektet.\nI går lagde vi fiberdug ud over hele stykket, og i dag læssede vognmanden så 3 m3 skærver af, som vi efterfølgende spredte ud over det hele for til sidst at rive området jævnt.\nDet hele tog godt nok kun et par timer, men det var hårdt ved arme og ryg! Så er det man begynder at mærke, at man ikke mere hører til blandt de yngste............\nNæste skridt er retableringen af den resterende have, som er blevet en smule mishandlet efter der er blevet sat hegn op mod naboen, men foråret er jo kun lige begyndt, så det når vi nok!\nNetop hjemkommet fra en herlig sviptur til Oslo sammen med et par gode venner! Det er nu 4. gang, vi har været på denne skønne sejltur med Danmarks største passagerskib Pearl of Scandinavia, og bestemt ikke sidste gang.\nSejlturen op gennem Oslofjorden er hele turen værd. Vi afsejlede fra København søndag eftermiddag kl. 17.00, og efter en god nats søvn i en lille, men ganske udmærket kahyt, kunne vi nyde den utroligt smukke sejlads gennem fjorden fra skibets dæk!\nOslo er bestemt et besøg værd, og med 8 timers ophold her, kan man sagtens nå et godt stykke omkring med enten tog, bus eller båd.\nDenne gang valgte vi at sejle med en af de små rutebåde til musumsøen Bygdøy, hvor vi på forhånd havde aftalt, at vi ville besøge Kon-Tiki museet. På den 15 minutter lange sejltur derud havde vi en skøn udsigt ind mod Oslo - her med rådhuset i baggrunden:\nDet norske kongeskib så vi også fra søsiden:\nMuseet var rigtig spændende, og vi kunne både kigge på flåden Kon-Tiki, som Thor Heyerdals i 1947 sejlede 8000 sømil over Stillehavet fra Peru til Polynesien, samt sivbåden RA II, som han i 1970 sejlede tværs over Atlanten på 47 dage:\nTilbage i Oslo igen gik vi op til kongeslottet og hele vejen ned til havnen. Undervejs faldt vi lige over dette smukke farveorgie:\nVi gloede jo engang, da hovedstrøget Karl Johans Gate var lukket for trafik, og der holdt masser af motorcykelbetjente med blinkende lygter. På begge sider af gaden var der smykket med både det norske og det russiske flag, og omkring regeringsbygningen vrimlede det med sikkerhedsvagter og store, sorte biler. Vi gættede på, at der nok måtte være russisk statsbesøg, og da vi kom hjem, kunne vi læse i avisen, at den russiske præsident er på rundrejse i norden, så det har sikkert nok været hans limousine med nedrullede gardiner, vi så fare forbi os op mod slottet, godt beskyttet af politifolk og sikkerhedsvagter:\nPå vej tilbage til Pearl of Scandinavia var vi lige henne og kigge på den nye, spændende operabygning, som de var i fuld gang med at bygge, sidst vi besøgte Oslo:\nGodt trætte efter mange indtryk og mange skridt, forlod vi kl. 17.00 Oslo for at sejle tilbage mod København. Undevejs kunne vi nyde den smukkeste solnedgang ud gennem Oslofjorden:\nEfter ankomsten til København kl. 09.30 i dag, tirsdag, kunne vi så sætte os i toget med kurs mod Nyborg. Hjemme igen afsluttede vi turen med en let frokost, hvorefter vennerne fortsatte i egen bil mod Årup.\nI går afholdt min quiltegruppe, Danehofquilterne, årets generalforsamling. Vi har nogle faste traditioner omkring vore arrangementer, og ved generalforsamlingerne er det tradition, at vi afholder show and tell, og at der serveres lagkage.\nDer var ikke så mange, der havde noget nyt at vise, da vi jo for kort tid siden holdt udstilling. Lidt godt var der dog - bl.a. disse tæpper samt lidt småting:\n- og så er der lige lagkagerne:\nHvis du er interesseret i at se flere fotos fra Danehofquilterne, så tag et kig i vores fotoalbum her!\nJeg er i gang med et maskinsyet slumretæppe i mønsteret Hidden 9-patch, og nu er jeg endelig nået så langt, at blokkene er syet, skåret over og trimmet.\nDet bliver spændende, om disse lidt kedelige stoffer alligevel kan ende op i noget godt.\nJeg var i dag en tur i Stof & Stil. Jeg skulle egentlig ikke selv købe noget, idet jeg blot var med en veninde. Jeg faldt dog lige for 3 nøgler Baby Wool i den skønneste rødlilla farve (eller lys blommefarve om man vil), som jeg absolut måtte have med hjem. Farven på fotoet falder ikke helt ud som originalen - den er meget kønnere :-)\nGarnet skal gerne ende op i en lille pigetrøje str. 3 måneder. Babypigen kommer til verden sidst i juli, så den vil passe fint til efteråret. Jeg kan næsten ikke vente med at komme i gang!\nSå er påsken forbi, og hverdagen er igen på vej ind i vante gænge.\nEn smule syning er det da også blevet til. Alle blokkene til Trines babytæppe er nu klar til sammensyning. Når det er gjort, skal der eksperimenteres lidt med en kant, men den tid, den glæde.\nDer er 2 forskellige blokke med i alt 8 forskellige lilla stoffer, og blokkene skal sættes således sammen:\nJeg tror, faktisk, det bliver rigtig sødt, når det en gang er færdigt. Det skal jo først bruges sidst i juli måned, så mon ikke jeg når det?\nI næsten 2 uger har jeg enten selv fartet rundt mellem landsdelene, eller der har været gæster i det lille hjem! Der er blevet malet stue i Sønderborg - her er brormand ved at hvidte loft:\nfejret 7 års fødselsdag i Thorsager på Djursland - fødselsdagsbarnet øver sig på sin fine gave fra mor, far og lillesøster:\nsamt opvartet gæster i det lille hjem her på Fyn, så der har ikke været ret meget plads til de sædvanlige interesser såsom de næsten daglige ture i vandet og syningen. Det har været hyggeligt og dejligt at være sammen med familien, men også langt fra den forholdsvis rolige hverdag, hvor vi bare er os selv!


Servicenyt - aovnet.dk: Vi mister igen nogle radiokanaler\nVi mister igen nogle radiokanaler\nVi har mistet de DR radiokanaler, som vi havde hentet ned fra satellit og konverteret til FM. For os drejer sig om at vi har mistet DR P1, DR P2 Klassisk og DR P5. Der er også andet, som DR har lukket ned for via Satellit, men hvor vi henter ad andre veje. Totalt set har DR lukket ned for THOR5 på 1 grad vest: DR1 Syd (Syd står her for TV-kanal til Sydeuropa), DR2 Syd, DR P1, DR P2, DR P3, DR P4 København og DR P5.\nStofa service informerer:\nVi har lige fået meddelelse om stop for radiotransmission fra 1´vest\nDet har desværre ikke været varslet fra DR, derfor er vi på bagkant her.\nTeamleder, Service Region Øst\nDer arbejdes på at finde den bedste løsning på dette.\nTilføjet 6. januar:\nOpgaven er løst. Vi har igen DR P1 og DR P2 Klassisk tilbage på anlæggets FM. De kunne fortsat fanges via satellitten Sirius 3 på 5 grader øst. Vi ved dog ikke om DR også er i gang med at få disse lukket ned på satellit. DR P5 findes ikke længere på satellit, her fanger vi nu i stedet NRK Jazz, som sendes ud på anlæggets FM på 88.10 MHz.\nTanker om, hvorfor dette her hænder\nI linket nævnes "DR sender fortsat radiokanalerne på FM, DAB (Digital Audio Broadcasting) og netradio". Man kunne jo så konkludere at vi til vores FM på anlægget kunne hente signalet dertil fra det luftbårne FM. Det ville også være det nemmeste at gøre. Problemet her er at DR grundet pres fra politikerne, om at nedskære antallet af de terrestriske FM kanalpladser, har skåret ned ved at DR ligger og skifter fx imellem at sende P2 klassisk og P1 på samme FM frekvensplads. Vore medlemmer er vandt til at få, hele indholdet fra begge radiokanaler. Ja, vi har det simple ønske, når man skifter til P1, at man så også kan forvente at det er P1 radioprogrammet man hører. Henter man signalet fra det terrestriske DAB, for at konvertere til FM, så opnår man dårlig lydkvalitet. Er man ligeglad med lydkvaliteten, så kunne vi ellers hente fra DAB. Netradio, mon det er stabilt nok til at vi henter derfra til distribution på anlæggets FM, ellers havner vi i at Stofa skal have etableret en direkte streaming af radiokanalerne fra DR for at vi kan sende det ud på anlæggets FM. - Så Stofa har lige en opgave at vurdere på. Det kunne jo også være, at man finder det mistede et andet sted via satellit, fx på Sirius 3.\nI bund og grund kan vi nok takke Kulturministeriet for det rod vi sidder i, grundet at de vil presse en en brugerbevægelse væk fra FM over på DAB, ved at gøre hvad de kan for at få os til at tabe tilliden til FM, så de kan melde ud at forbrugerne valgte selv DAB. Check selv ved at Google efter lukke fm\nSe på Borger.dk hvad Kulturministeriet ellers står for.\nInvesteringen, vi gjorde i 2013, i nyt udstyr til at hente radioprogrammer fra satellit, er måske ikke helt spildt, for vi vil jo så nok også kigge efter om der er andet radio, som vi fremover kunne hente fra satellit og lægge ud på foreningens FM bånd, nu når vi har udstyret. Men det er klart at første prioritet vil være at få de mistede DR radioprogrammer tilbage på foreningens FM. - Tidligere skulle vi holde igen med radio grundet CopyDan afgiften, men som reglerne blev lavet om til, for et eller to år siden, så betaler vi i CopyDan grundbeløbet for Radio og afgiften her er uafhængig af, hvor meget radio vi videredistribuerer.\nDer er jo absolut ellers ikke noget i vejen med DAB, andet end det stadig er en ung teknologi, som mangler at modne. Går man med på bølgen, køber sig sit udstyr, så må man være klar over at det man investerer i, i dag, vil være forældet om få år. Man bliver nok en gang aktiv støtter af udviklingen i Danmark (købe og smide væk) og af Branchen ForbrugerElektronik, ligesom når man køber sig de seneste smartphones, tablets og fladskærme. Måske er det her Kulturministeriet ønsker vi skal være med, - i fronten, som hele tiden løber fra os. Og en dag vil det nok lykkes at gøre DAB til noget særligt, også til en flot lydkvalitet og med grafik og billeder også, for det er jo noget særligt, nemlig Digitalt.\nAntenneforeningen Ølstykke Vest har ikke DAB på anlægget, 1) fordi det meste DAB udstyr har en indbygget antenne og er ikke med antennestik og 2) fordi vi stort set alle steder kan fange det luftbårne DAB signal fra senderen i Hoved.\nDu kan finde DR netradio bl.a. her, eller her via Tunein.\nmvh / Berstyrelsen\nMere Radionyt - 23/10-13\nLidt radionyt - 17/7-13\nRadio NRJ LUKKER OG SLUKKER på FM i Danmark - 2/6-13\nSBS Radio Klassisk er væk - 8/4-13\nIndsendt af hermanR kl. 09:30\nEtiketter: digitalt, kanalnyt, radiokanaler, varsel\nStofa har opdateret deres Smart TV boks\nPrøvekanalen januar til marts 2014


Love for DSkiF | Danmarks Skiforbund\n5. februar 2008 16. marts 2017 because\nL O V E F O R D A N M A R K S S K I F O R B U N D\nAFSNIT 1: GENERELT\nNavnet er Danmarks Skiforbund (DSkiF).\nDSkiF er tilsluttet Danmarks Idrætforbund (DIF), Fédération Internationale de Ski (FIS) og The International Biathlon Union (IBU), hvis love og bestemmelser gælder for DSkiF og dets medlemmer således, at det altid er de strengeste af nævnte organisationers love, der skal benyttes.\nDSkiFs formål er at fremme interessen for og udviklingen af alle former for skisport herunder snowboard som organiseret idræt samt fremme udviklingen af aktiviteter i tilknytning hertil.DSkiF formidler samarbejdet og optræder som fællesorgan mellem sine medlemmer, søger tilknytning til relevante danske og udenlandske organisationer og myndigheder, udarbejder bestemmelser og reglementer samt afholder mesterskaber.\nDSkiFs hjemsted er Brøndby Kommune.\nAFSNIT 2: ORGANISATION\nSom medlemmer af DSkiF kan optages danske idrætsforeninger og klubber, der opfylder DIFs og DSkiFs bestemmelser og arbejder for disses formål.\nI det følgende gælder betegnelsen “medlem” ovennævnte foreninger og klubber.\nI det følgende gælder betegnelsen klubmedlem enkeltpersoner, der er medlem af en klub.\nAnsøgning om optagelse indgives til DSkiF. Det nye medlem skal sammen med ansøgningen indsende vedtægter og fortegnelse over klubbestyrelsens medlemmer med angivelse af disses stilling i bestyrelsen samt adresse.\nDSkiF’s bestyrelse godkender optagelse af nye medlemmer i DSkiF.\nSåfremt et medlem ændrer sine love, skal ændringer uopfordret meddeles til DSkiF.\nDSkiF kan beslutte, at medlemmer skal udlevere fuldstændige medlemslister samt medlemsopgørelser til internt brug for DSkiF eller DIF.\nRepræsentantskabet kan efter indstilling fra DSkiF’s bestyrelse udnævne klubmedlemmer til æresmedlemmer.\nEnkeltpersoner kan optages direkte i DSkiF som enkeltmedlem. Skoler og efterskoler kan optages direkte som enheder. Enkeltmedlemmer, skoler og efterskoler er direkte underlagt DSkiF´s love.\nOPHØR AF MEDLEMSSKAB\nUdmeldelser sker skriftligt med mindst 1 måneds varsel til udgangen af forbundets regnskabsår (jvf § 21). Kontingent for det sidst afsluttede regnskabsår betales (jvf. § 6 f).\nEt medlem kan ekskluderes fra DSkiF af repræsentantskabet, såfremt\na) medlemmet er i kontingentrestance til DSkiF\nb) medlemsforpligtelserne (jvf. § 6) ikke overholdes.\nc) medlemmet senere ændrer sine love, således at de efter bestyrelsens vurdering ikke opfylder DSkiFs love.\nEt hvert medlem af DSkiF er forpligtet til:\na) at anføre i vedtægterne for klubben, synliggøre på klubbens hjemmeside, at det er “medlem af Danmarks Skiforbund under Danmarks Idrætsforbund” Samt på klubbens hjemmeside bruge korrekt logo fra begge organisationer.\nb) at overholde DSkiF’s love, amatør- og ordensbestemmelser, reglementer samt alle beslutninger truffet i henhold hertil.\nd) at fremsende godkendt regnskab og fortegnelse over klubbestyrelsesmedlemmer til\nDSkiF’s sekretariat på forlangende.\ne) at foretage klubmedlemsregistrering til DIF pr. 31. december i henhold til DIF’s regler for registrering. dk.\nf) at betale kontingent som det vedtages på forbundets repræsentantskabsmøde.\nKontingentet, der følger kalenderåret, forfalder til betaling pr. 1. december i året bagud for kontingentperioden.\ng) at betale bladabonnement på basis af det af repræsentantskabet fastsatte beløb\n(jvf § 12 f) på x kr pr. husstand pr. år. Opkrævning af abonnement baseres på medlemmets til- og afmeldinger til abonnementslisten foretaget til DSkiF.\nh) omgående at meddele DSkiF navne på klubmedlemmer, som er ekskluderet, samt grunden hertil. En eksklusion kan ankes til DSkiFs ordensudvalget (jvf. § 19).\ni) udelukkende at træffe aftaler i eget navn.\nRepræsentantskabet er DSKiFs øverste myndighed (jvf. § 11-18)\nDSkiF ledes af en bestyrelse valgt af repræsentantskabet.\nBestyrelsen kan oprette og nedlægge udvalg og disciplinteams efter behov.\nBestyrelsen fastsætter opgaver, budget og evt. forretningsorden for nedsatte udvalg og disciplinteams. Bestyrelsen udpeger eventuelle udvalgsformænd og godkender medlemmerne af udvalg og disciplinteams, dog ikke for så vidt angår DT-U, jf § 7 B. For medlemmerne af ordensudvalget gælder dog bestemmelserne i § 19.\nBestyrelsen kan beslutte, at et udvalg/disciplinteam supplerer sig selv, alternativ kan bestyrelsen udpege medlemmerne. Bestyrelsen kan udpege en kontaktperson for et udvalg/disciplinteam, og kontaktpersonen følger udvalgets/disciplinteamets arbejde.\nBestyrelsen skal nedsætte et disciplinteam (DT-U), som skal beskæftige sig med skiundervisning, herunder uddannelse af skiinstruktører.\nDT-U består af 5 medlemmer, hvoraf 4 medlemmer vælges af certificerede skiinstruktører under DSkiF og ét medlem udpeges af DSkiF’s bestyrelse.\nDT-U udøver sin virksomhed under ansvar overfor bestyrelsen og er økonomi- og budgetansvarlig indenfor DT-U’s eget arbejdsområde. DT-U tegnes af formanden for DT-U og et andet DT-U medlem, vedrørende forhold omhandlende DT-U. DT-U kan meddele prokura for forhold som er indenfor DT-U ansvarsområde.\nDet af DT-U fastsatte udbud af kurser og uddannelser samt priser herfor skal godkendes af bestyrelsen.\nMedlemmerne kan vælge at organisere sig i geografiske kredse – enten i et uformelt samarbejde eller på baggrund af love for kredsen.\nMedlemmerne af kredsen kan vælge at opkræve et kontingent som basis for gennemførelse af de fælles kredsaktiviteter og -administration.\nIntet medlem kan tvinges til at være med i kredsen.\nBestyrelsen består af formand, næstformand, kasserer og 4 bestyrelsesmedlemmer\nBestyrelsen leder og repræsenterer DSkiF udadtil og indadtil. Den udfører repræsentantskabets beslutninger, forvalter DSkiFs midler, herunder tildeling af midler til udvalg/disciplinteams samt fastsætter konkurrenceregler, instruktioner og øvrige bestemmelser.\nBestyrelsen tegnes af formanden og kasserer i forening.\nBestyrelsen udpeger DSkiFs repræsentanter til nationale og internationale opgaver.\nValgbare er myndige personer, der er klubmedlemmer under DSkiF.\nBestyrelsen vælges af repræsentantskabet.\nAlle valg er for 2 år:\nI de ulige årstal vælges\n2 Suppleanter (for et år)\nI de lige årstal vælges\nBestyrelsen kan udarbejde retningslinjer, der sætter rammerne for god opførsel (code of conduct) for alle DSkiF´s medlemmer.\nBestyrelsen træffer beslutninger i disciplinære sager og sager om overtrædelse af code of conduct. Dens kendelser kan appelleres til ordensudvalget.\nBestyrelsesmedlemmer har fri adgang til at overvære alle øvelser og konkurrencer, som afholdes af DSkiF’s medlemmer.\nBestyrelsen er beslutningsdygtig, når mindst 4 medlemmer er til stede – heraf formand og/eller næstformand.\nBestyrelsen kan antage lønnet medhjælp, herunder etablere et administrativt sekretariat i DSkiF.\nDSkiFs repræsentantskab er forbundets øverste myndighed.\nDet består af klubmedlemmernes valgte repræsentanter samt DSkiFs bestyrelsesmedlemmer.\nDSkiFs ordinære repræsentantskabsmøde afholdes i april eller maj måned.\nRepræsentantskabsmødet arrangeres af bestyrelsen.\nDato og sted offentliggøres på forbundets hjemmeside senest 2 måneder før mødets afholdelse. Dagsorden, det reviderede regnskab, indkomne forslag samt liste over opstillede personer til bestyrelse skal være medlemmerne i hænde senest 2 uger før mødets afholdelse. Dette skal ske ved fremsendelse af brev og/eller e-mail til den af medlemmet registrerede formand. Indkaldelsen offentliggøres også på forbundets hjemmeside og andre relevante kommunikations platforme.\nBestyrelsen kan beslutte, at der som supplement til fysisk fremmøde på repræsentantskabsmødet gives adgang til, at medlemmer kan deltage elektronisk i mødet, herunder stemme elektronisk, uden at være fysisk til stede på mødet. Bestyrelsen skal drage omsorg for at repræsentantskabsmødet afvikles på betryggende vis selv om det afvikles delvist elektronisk. Beslutning om delvis elektronisk afvikling meddeles samtidig med offentliggørelse af afholdelsen af repræsentantskabsmødet.\nPå repræsentantskabsmødet foretages følgende:\nIndledning: Optælling af tilstedeværende stemmer (jvf. § 15)\nb) beretning af formanden\nc) godkendelse af det reviderede regnskab pr. 31.12.\nd) fremlægning af mål og aktivitetsplaner\ne) orientering om budget for indeværende år samt fremlægning af budget for det kommende kalenderår\nf) Fastsættelse af kontingentets grundbeløb, og minimumsbeløb pr. klub samt eventuelt bladkontingent for det kommende kalenderår\ng) behandling af indkomne forslag\nh) valg af formand (ulige årstal)\ni) valg af næstformand (lige årstal)\nj) valg af kasserer (lige årstal)\nk) valg af 2 bestyrelsesmedlemmer (ulige år)\nl) valg af 2 bestyrelsesmedlemmer (lige år)\nm) valg af 2 bestyrelsessuppleanter (for 1 år)\nn) valg af 1 revisor (ulige årstal)\no) valg af 1 revisorsuppleant (for 1 år)\np) valg af formand til ordensudvalget(ulige årstal)\nq) valg af 2 medlemmer til ordensudvalget(lige årstal)\nr) valg af 1 suppleant til ordensudvalget(for 1 år)\nForslag, der ønskes behandlet på repræsentantskabsmødet, skal være DSkiF i hænde senest 1 måned før mødets afholdelse.\nForslag kan stilles af bestyrelse og/eller medlemmer.\nNavne på kandidater til de nævnte poster skal være DSkiF i hænde senest 1 måned før mødets afholdelse.\nDer optages referat af repræsentantskabsmødet. Referatet skal godkendes af dirigenten og offentliggøres på forbundets hjemmeside senest 4 uger efter repræsentantskabsmødet.\nAntallet af et medlems repræsentanter ved forbundets repræsentantskabsmøde beregnes på følgende måde:\nMedlemmer med indtil 50 klubmedlemmer udpeger 1 repræsentant.\nMedlemmer med fra 51 til 150 klubmedlemmer udpeger 2 repræsentanter.\nMedlemmer med mere end 150 klubmedlemmer udpeger yderligere 1 repræsentant for hver påbegyndt 150 klubmedlemmer udover 150.\nVed klubmedlemstal forstås alene det antal klubmedlemmer, der er anmeldt ved seneste DIF registrering (jvf. § 6 e).\nEnkeltmedlemmer direkte medlem af DSkiF har ikke stemmeret, skoler og efterskoler har 1 stemme per optaget enhed.\nMedlemsrepræsentanter indberettes ved navn til DSkiF, senest umiddelbart inden repræsentantskabsmødets indledning. Indberetningen underskrives af vedkommende klubs formand.\nØVRIGE DELTAGERE I REPRÆSENTANTSKABSMØDET\nRepræsentantskabsmødet er åbent for alle klubmedlemmer under DSkiF. Taleret kan tildeles af repræsentantskabet.\nStemmeafgivelse foretages ved personligt fremmøde eller elektronisk såfremt repræsentantskabsmødet afholdes delvist elektronisk.\nMedlemmer af DSkiFs bestyrelse kan hver kun afgive én stemme. Et bestyrelsesmedlem kan ikke samtidig repræsentere et medlem.\nMedlemsrepræsentanter kan ved skriftlig fuldmagt, afgive mere end én stemme, men kun fra det medlem, de selv repræsenterer.\nHvis mindst 5 af de tilstedeværende medlemsrepræsentanter forlanger det, skal stemmeafgivelsen være skriftlig og anonym.\nRepræsentantskabet træffer beslutninger om sager, der er forelagt på den udsendte dagsorden. Repræsentantskabet er beslutningsdygtigt, når det er lovligt indvarslet.\nPå repræsentantskabsmødet er simpelt flertal afgørende. Dog kræves 2/3 af de tilstedeværende stemmer til vedtagelse af lovændringer (herunder vedtagelse af nye love) og eksklusioner af medlemmer. I tilfælde af stemmelighed er formandens stemme afgørende.\nVed valg er den eller de kandidater valgt, som har opnået flest stemmer.\nSåfremt der er kampvalg og stemmelighed blandt kandidater til poster, trækkes der lod mellem kandidaterne.\nEkstraordinært repræsentantskabsmøde afholdes, når et flertal i bestyrelsen eller mindst 1/3-del af DSkiFs medlemmer ønsker det.\nEkstraordinær indkaldelse skal motiveres skriftligt.\nRepræsentantskabsmødet skal da afholdes senest 1 måned derefter. Dagsorden skal være medlemmet i hænde senest 2 uger før mødets afholdelse. Dette skal ske ved fremsendelse af brev og/eller e-mail til den af medlemmet registrerede klubformand. Indkaldelsen offentliggøres også på forbundets hjemmeside..\nReglerne i øvrigt for deltagelse, afstemning samt optagelse af referat er som ved det ordinære repræsentantskabsmøde.\nORDENSUDVALGETa) Ordensudvalget består af 3 medlemmer. Disse vælges af repræsentantskabet, der endvidere vælger en suppleant Mindst et medlem af udvalget bør have juridisk uddannelse.\nb) Et medlem eller en suppleant i ordensudvalget kan ikke samtidig være medlem af andre organer under eller tilknyttet DSkiF. Ingen kan deltage i behandlingen af en sag, hvis der foreligger omstændigheder, som er egnede til at vække tvivl om vedkommendes upartiskhed.\nc) Ordensudvalget behandler sager, der vedrører forståelse, efterlevelse eller administration af DSkiF love, regler, reglementer m.v.\nd) Ordensudvalget kan afvise behandling af en sag, der efter DSkiF’s regler forudsættes at være endeligt afgjort ved den afgørelse, der er truffet i en tidligere instans, eller som bør afgøres uden for ordensudvalget.\ne) Enhvert klubmedlem eller medlem under DSkiF er berettiget til at indbringe sager, der er omfattet af c), for udvalget.\nf) Indbringelse for udvalget skal ske inden 4 uger, efter forholdet er begået, eller parten er blevet bekendt med den afgørelse, der klages over.\ng) Udvalgets møder er offentlige, med mindre udvalget selv eller efter begæring fra en af parterne måtte beslutte, at mødet skal foregå for lukkede døre. Såfremt behandlingen foregår for åbne døre, kan udvalget træffe beslutning om referatforbud og/eller navneforbud.\nh) Ordensudvalget kan, såfremt sagen efter sin karakter egner sig dertil, indlede sin behandling af sagen med at søge at mægle mellem parterne (mediation).\ni) En af DSkiF’s ordensudvalg truffen afgørelse kan indbringes for Danmarks Idræts-Forbunds appeludvalg inden 4 uger efter, at parten har modtaget ordensudvalgets afgørelse. Parterne skal i forbindelse med afgørelsen gøres opmærksom på ankemuligheden efter 1. pkt.\nj) Anke til Danmarks Idrætsforbunds appeludvalg har ikke opsættende virkning. DSkiF’s ordensudvalg kan dog beslutte, at en sags anke til Danmarks Idrætsforbunds appeludvalg har opsættende virkning.\nAFSNIT 3: BUDGET, REGNSKAB OG REVISION\nBestyrelsen udarbejder et budget for DSkiF for det kommende kalenderår, som offentliggøres på DSkiF hjemmeside inden udgangen af november. Senere principielle ændringer af budgettet udsendes til orientering til berørte udvalg/disciplinteams\nForbundets regnskabsår er 1. januar – 31. december. Regnskabet aflægges efter almindeligt accepterede regler for god regnskabspraksis.\nForbundets regnskab revideres af den af repræsentantskabet valgte revisor (jvf. § 12 pkt r) – sammen med en ekstern revisor, som er godkendt af DIF. Disse skal føre kritisk revision og i en revisionsprotokol, som ledsager det reviderede regnskab, udtale sig om:\na) kvaliteten af den foretagne bogføring samt de foreliggende bilag\nb) rimeligheden i de foretagne dispositioner, herunder budgetændringer\nc) DSkiF’s generelle økonomiske stilling\nd) ethvert punkt i øvrigt, som de mener, repræsentantskabet bør være vidende om\nAFSNIT 4: RETTIGHEDER\nDSkiF besidder samtlige lyd- og billedrettigheder til ethvert arrangement, som forbundet udskriver, overdrages eller giver tilladelse til i henhold DSkiFs love og konkurrencereglementer.\nRettighederne omfatter enhver formidling af lyd og billeder fra arrangementerne til offentligheden i et hvilket som helst nuværende eller i fremtiden udviklet medie eller format, hvad enten formidlingen af lyd og billeder sker igennem analog eller digital teknik, via direkte eller tidsforskudt transmission på licensfinancieret eller abonnementsbaserede batalingsvilkår.\nUdnyttelsesrettighederne omfatter således – men er ikke begrænset til – radio- og TV-transmission (licensfinancieret tv, pay per view tv eller interaktivt tv) videooptagelse og distribution (salg og leje eller “video on demand”), transmission via Internet eller Intranet, mobiltelefoni eller et hvilket som helst andet elektronisk medie, som måtte kunne formidle lyd og billeder fra forbundets sportsarrangementer til offentligheden.\nAFSNIT 5: VEDTAGELSE OG IKRAFTTRÆDEN\nNærværende love for DSkiF er vedtaget på det ordinære repræsentantskabsmøde den 27. maj 1978 og vedtaget ændret den 2. maj 1981, den 15. maj 1982, den 11.juni 1985, den 18. april 1993, den 19.maj 2001, den 22. april 2006, den 21. april 2007, den 17. maj 2008, 25. maj 2013 samt den 24. maj 2014.\nÆNDRING AF LOVENE\nNærværende love kan ændres (jvf. dog § 16) såfremt ændringerne er udsendt sammen med dagsordenen og optaget som selvstændigt punkt på dagsordenen.\nOpløsning af DSkiF kan kun vedtages på et i dette øjemed særligt indkaldt repræsentantskabsmøde, hvortil repræsentantskabets medlemmer indkaldes med mindst 3 ugers varsel. Mindst 2/3 af repræsentantskabets medlemmer må være til stede, og der kræves 5/6 af de afgivne stemmer for forslagets vedtagelse.\nI tilfælde af DSkiF’s opløsning tilfalder DSkiF’s midler DIF.\nPolitikker og mål. permalink.\nDe Danske OL 2014 udtagelseskrav\nGrundlag for god ledelse af Danmarks Skiforbund\nBreddepolitik maj 09\nHHR, mission & vision


Vi hjælper gerne med at undersøge mulighederne for langtidsleje af sommerhus i og omkring Middelfart.\nKontakt os omkring langtidsleje af sommerhus i og omkring Middelfart.\nLangtidsleje af sommerhus i Middelfart – vi har løsningen!\nVi udlejer altid det største udvalg af sommerhuse i og omkring Middelfart – hver eneste dag, hele året rundt. Samtidig har vi mange års ekspertise i at lave skræddersyede og 100 % tilpassede løsninger omkring langtidsudlejning.\nDerfor er Feline det naturlige valg, når behovet for at langtidsleje et sommerhus i Middelfart melder sig.\nSommerhusene i dette område er beliggende i Middelfart by, i Strib og ved Båring Vig. Det betyder at der er alle muligheder for at opfylde dine ønsker i forhold til beliggenhed, størrelse, indretning m.v.\nDu kan booke op til 5 uger direkte på nettet\nSåfremt du har brug for at langtidsleje et sommerhus i Middelfart i en periode som ikke overstiger 5 uger, kan du klare det hele direkte over nettet. Du finder blot det sommerhus som matcher dine ønsker og behov, og kan så booke det i den periode du har brug for. Enkelt og sikkert.\nDu kan se det aktuelle udvalg af sommerhuse i Strib, som kan lejes i 5 uger, på denne side.\nDu kan se det aktuelle udvalg af sommerhuse ved Båring Vig, som kan lejes i 5 uger, på denne side.\nDu kan se det aktuelle udvalg af sommerhuse i Middelfart og omegn, som kan lejes i 5 uger, på denne side.\nHvis du har spørgsmål eller særlige ønsker, eller hvis du ikke lige synes du kan finde det helt rigtige sommerhus, er du meget velkommen til at kontakte os. Vi er altid klar til at hjælpe.\nDet er ikke noget problem, det skal vi nok finde en løsning på.\nBehovet for at langtidsleje et sommerhus i Middelfart i mere end 5 uger, opstår typisk i forbindelse med forsikringsskader. Brand, vandskade, skimmelsvamp samt bekæmpelse af rotter eller andre skadedyr er de mest hyppige årsager. Fælles for dem alle er, at der opstår et (mere eller mindre akut) behov for genhusning.\nVi har igennem mange år lavet løsninger omkring langtidsudlejning i forbindelse med forsikringsskader. Uanset hvornår du henvender dig med din forespørgsel, vender vi tilbage til dig så hurtigt som muligt. Vi lægger altid vægt på at levere en hurtig, god og omkostningseffektiv løsning, som du så kan tage stilling til.\nHvis du har behov for at indkvartere et antal medarbejdere i en længere periode, og derfor har brug for flere sommerhuse, finder vi også en løsning på det.\nUanset om du skal bruge ét eller flere sommerhuse, og uanset hvor mange uger eller måneder der er tale om, vender vi hurtigt tilbage med et løsningsforslag.\nKontakt os på 8724 2251 eller send en mail til info@feline.dk – vi vil også gerne hjælpe dig med en god og omkostningseffektiv løsning omkring langtidsleje af et sommerhus i Middelfart.\nAndre artikler om Middelfart


Kornmarkskolen - Kompetencecenter Vest\nForside > Kompetencecenter Vest\nKompetenceCenter Vest - KCV er Hillerød Kommunes specialskoletilbud for normaltbegavede elever med specifikke vanskeligheder med impulsstyring/opmærksomhed (ADHD/ADD) og/eller kontakt/kommunikation (autismespektrumsforstyrrelse).\nKCV er fordelt på Kornmarkskolens to afdelinger. Indskolingen og mellemtrinnet har til huse på Lille Lyngby afdeling og overbygningen på Skævinge afdeling.\nElever, der visiteres til KCV, profiterer af at være placeret i et skolemiljø, som ligger tæt op ad almenskolen, da det giver eleverne mulighed for i større eller mindre grad at være inkluderet i almendelen.\nKCV har 32 pladser fordelt på alle klassetrin.\nKCV er et heldagstilbud. Alle elever har undervisning hver dag til kl. 14.30.\nFor elever fra 0. kl. til og med 6. kl. er der ligeledes alle dage tilknyttet et SFO-tilbud fra kl. 7.30 til kl. 8.00 og fra kl. 14.30 til kl. 16.30. SFO´en følger kommunens lukkedage.\nUndervisningen på KCV tager udgangspunkt i formålsparagraffen for Folkeskoleloven og følger reglerne i Bekendtgørelsen for specialundervisning og anden specialpædagogisk bistand.\nDerudover fokuserer vi særligt på:\nAt afdække muligheder for at kompensere for elevernes vanskeligheder og derved give eleverne optimale rammer for at udnytte deres faglige potentiale.\nAt tilbyde differentieret undervisning samt forskellige tilgange til læring, materialer og tempo.\nAt styrke elevernes selvværd og give dem redskaber til at mestre tilværelsen – også efter folkeskolen. Dette blandt andet i Social fag og særlig tid, som alle elever i KCV har på skemaet.\nAt give eleverne tiltro til egne muligheder med udgangspunkt i deres egne kompetencer og ressourcer.\nAt udvikle forståelse, tolerance og respekt for hinandens forskelligheder gennem fagligt og socialt arbejde i KCV samt på tværs af hele Kornmarkskolen.\nAt al undervisning sigter mod, at eleverne i KCV bliver i stand til at afslutte deres skolegang med Folkeskolens Afgangsprøve som udgangspunkt i alle fag.\nDet faste personale på KCV består primært af uddannede lærere og pædagoger.\nLærer og pædagoger arbejder tæt sammen i team om en afgrænset gruppe børn.\nPersonalet er som udgangspunkt fast tilknyttet bestemte aldersgrupper på KCV, derved har de mulighed for at specialisere sig både fag-fagligt samt pædagogisk i det pågældende alderstrin.\nDer er ansat en afdelingsleder for KCV som er ansvarlig for den daglige ledelse.\nKCV betjenes af PPR, hvorfra der er en fast tilknyttet psykolog, der er sagsansvarlig for eleverne på KCV og rådgiver i forhold til den fremadrettede pædagogik. Derudover har KCV mulighed for at trække på ressourcepersoner i PPR, herunder talepædagog, fysioterapeut og specialundervisningskonsulent. Disse ressourcepersoner inddrages efter behov, gerne i forbindelse i opstartsfasen for nye elever og særligt tilrettelagte forløb.\nAlle medarbejdere på KCV arbejder ud fra de samme mål og metoder, med henblik på at skabe de bedste rammer for elevernes videre udvikling og trivsel.\nPersonalet i KCV har et tæt samarbejde med almenlærerne på Kornmarkskolen, både i forhold til inklusionsforløb, faglig sparring samt vejlederforløb.\nKCV arbejder overordnet ud fra en systemisk forståelse, relevante samarbejdspartnere inddrag i det omfang det skønnes nødvendigt.\nPå KCV arbejder alle voksne anerkendende både i forhold til eleverne, men også i forhold til kollegaer og andre samarbejdspartnere. Denne tilgang bidrager til en øget ressourcetænkning, hvor vores fokus er på løsninger og muligheder. Vi arbejder altid hen imod noget, i stedet for at arbejde væk fra.\nPersonalet har fokus på skift mellem forskellige aktiviteter, små og overskuelige grupper, elevkonstellationer og klassens fælles strukturer og regler.\nVi tror på, at den bedste udvikling sker når barnet er i ro og bestræber os derfor på at holde konflikt- og angstniveauet nede. Low arousal-tilgangen er implementeret i alle sammenhænge med eleverne på KCV. Det betyder, at personalet i så høj grad som muligt skaber rammer, hvor eleverne bliver mødt med en ikke-konfronterende tilgang og derved bliver givet mulighed for at være i ro. Personalet ser sig selv som en vigtig aktør i børnenes hverdag og må derfor også være i stand til at stille sig selv nysgerrige spørgsmål i forhold til egen adfærd og krav.\nVidere arbejder vi med, at vende tilbage til episoder og konflikter. Vi lægger ”bogmærker” og vender tilbage sammen med barnet, når de kan magte den opgave, for derved på sigt at styrke deres mentaliseringsevne og en mere fleksibel og nuanceret måde at tænke på.\nAlle elever på KCV støttes individuelt i forhold til deres forskellige vanskeligheder og udfordringer, og der lægges særligt vægt på at give de bedst mulige forudsætninger for, at eleverne kan udvikle og udnytte deres ressourcer og talenter. Eleverne skal i deres skolegang på KCV lære at bruge støttesystemer og kompenserende strategier, som på sigt kan være dem behjælpelige med at nå det overordnede mål.\nSkole-hjem samarbejde og undervisningsplaner\nKCV arbejder med et udvidet skole-hjemsamarbejde. Der er tæt kontakt mellem KCV og hjemmet via forældreintra og/eller elevens kontaktbog.\nDer afholdes, udover de 2 skole-hjemsamtaler årligt, ad hoc møder, hvor forældre og relevant netværk indkaldes, alt efter relevans og problemstillingens art.\nDet er forskelligt fra elev til elev, hvor hyppigt der indkaldes til møder og samtaler. Det er muligt i KCV, at imødekomme forældres ønske om ugentlige telefonopringninger, hvor der orienteres om elevens generelle trivsel og faglige udvikling.\nKCV afholder to årlige forældremøder i alle klasser.\nKCV inviterer alle forældre til et revisitationsmøde i november, hvor alle i elevens relevante netværk mødes og drøfter om skoleplaceringen i KCV er optimal.\nDer udarbejdes statusrapporter med undervisningsplaner til alle elever på KCV. Statusrapporten udarbejdes i efteråret og gennemgås med elevens forældre ved en skole-hjemsamtale inden efterårsferien i uge 42. Der arbejdes aktivt med de individuelle faglige og sociale mål, der er sat skoleåret igennem.\nKCV afholder elevkonferencer på alle elever ca. 2 gange halvårligt, hvor mål, trivsel og udvikling bliver drøftet. Til disse elevkonferencer deltager klasseteam, afdelingsleder og PPR psykolog.\nI maj-juni udarbejdes en evalueringsrapport, som følger op på statusrapporten og målene fra efteråret. Denne rapport sendes ligeledes til forældrene forud for skole-hjemsamtalen i maj.\nAlle elever i KCV har særlig tid på deres skema ca. én gang om ugen. Her arbejder eleven med sin voksne kontaktperson om de mål, der er sat i statusrapporten. Der arbejdes både med sociale historier, belønningsaftaler og andet. Der tages udgangspunkt i den pågældende elevs modenhed i forhold til forståelse og inddragelse.\nKlasserne i KCV\nSom udgangspunkt er eleverne i KCV fordelt i 4 klasser.\nDer tages altid individuelle hensyn i forhold til elevernes modenhed og udvikling - både fagligt og socialt når der tages beslutning om, hvilken klasse eleven placeres i.\nI KCV bestræber vi os på at kende sammensætningen af elever i løbet af foråret, så vi kan sammensætte de mest optimale og dynamiske klasser til det kommende skoleår. Det kan forekomme, at elever udskrives eller kommer til i løbet af skoleåret, hvilket betyder, at sammensætningerne undervejs kan ændre sig.\nArbejde med inklusion i almenmiljøet.\nPå KCV ses inklusion i almenmiljøet som et delmål og en metode, som på sigt skal ruste eleverne til det overordnede mål på KCV. Hensigten er, alt alle elever på KCV er kendte og trygge i deres eget klassemiljø, før inklusion i almenmiljøet kan begynde.\nDet er i høj grad individuelt, i hvilket tempo inklusionen er mulig for den enkelte elev. Forløbene kan være meget forskellige og der er flere niveauer og dimensioner af inklusion.\nInklusionsforløb på KCV/Kornmarkskolen er forskellige. Disse forløb kan både tage udgangspunkt i elevens sociale og faglige kompetencer. Vores erfaring med inklusionsforløbene er, at det kræver meget af eleverne, og at der derfor bør holdes godt øje med, at målet for forløbene ligger indenfor den enkelte elevs nærmeste udviklingszone.\nKCV personalet udarbejder altid en plan for inklusionsforløbet, hvor mål og rammer beskrives. Almenlæreren, som skal modtage eleven, sættes ind i planen og målene. Det er personalet i KCV´s ansvar at sørge for, at almenlæreren er godt klædt på til at skabe gode rammer for elevens trivsel og udvikling.\nDet er vigtigt, at alle elever i KCV kender deres ”base”, inden en inklusion til almenmiljøet påbegyndes.\nKCV har gode erfaringer med inklusion af elever i almenmiljøet. Personalet på KCV og PPR-psykologen forholder sig til hvert enkelt barn til alle elevkonferencer og vurderer, om det vil bidrage positivt til barnets fremadrettede trivsel og udvikling. Når et forløb påtænkes, inddrages elevens forældre i det videre forløb.\nKCV har et tæt samarbejde med almenskolens lærere, for at inklusionen kan bidrage positivt både for KCV eleverne, men også for eleverne i almenskolen. Vi har fokus på forskellen mellem rummelighed og inklusion, og at forløbene skal bidrage til en positiv udvikling hos alle de involverede i disse processer.\nKCV læner sig op ad de forskellige traditioner der findes i løbet af skoleåret på almenskolen. Bl.a. Skolernes Motionsdag, fordybelsesuger, lejrskoler og skolefester. Det vurderes fra elev til elev og fra gang til gang, om de vil profitere af at deltage i sådanne ofte udfordrende større arrangementer.\nHer skabes et trygt og udviklende miljø, og eleverne introduceres til et skoleliv, hvor der er rammer og stilles faglige krav. Alle elever har deres egen arbejdsplads, hvor de får afgrænsede opgaver. Eleverne bliver i stand til at indgå i klassesammenhænge med deres klassekammerater. Her er stort fokus på både leg og læring.\nDer er fokus på relationer eleverne imellem, hvor både det at knytte venskaber og løse konflikter er i fokus. På samme måde hjælpes eleverne til at bruge KCV’s voksne som betydningsfulde ledsagere i deres udvikling.\nMellemtrinnet (4.-6. kl.)\nPå mellemtrinnet arbejdes der videre med elevernes sociale kompetencer og faglige udvikling.\nLigeledes arbejdes der på at skabe mening for den enkelte, for at kunne arbejde med motivation, selvmotivation og lysten til at lære.\nPå mellemtrinnet arbejdes der så vidt muligt med eleverne i gruppesammenhæng, og der er fokus på at skærpe bevidstheden om egne og andres personlige grænser samt at udvise tolerance over for andre.\nDerudover er der på mellemtrinnet fokus på forståelsen af præpubertet, pubertet, seksualundervisning og identitet som er en særlig udvidet del af faget Socialfag.\nOverbygningen (7.-10. kl.)\nI overbygningen arbejdes der fortsat med de faglige krav med henblik på at afslutte skolen med Folkeskolens Afgangsprøve. Der arbejdes med at eleverne oplever meningsfuldhed, så de kan arbejde med de øgede faglige krav.\nDeruover arbejdes der med, at eleverne på sigt skal være i stand til at varetage egne praktiske rutiner i løbet af en dag og ligeledes besidder evnen til at begå sig indenfor samfundets normer.\nDet er fokus på, at alle elever får indsigt i og forståelse af egne styrker og begrænsninger og bringer dem bedst muligt i spil.\nAlle elever arbejder med uddannelsesplaner, praktik og brobygningsforløb.\nKCV rammer og samarbejdspartnere\nKCV ligger på to forskellige matrikler – henholdsvis Lille Lyngby Afdeling (indskoling og mellemtrinnet) og Skævinge Afdeling (overbygningen).\nKCV´s afdelingsleder har kontor og træffes på begge afdelinger.\nKCV betjenes af PPR Hillerøds tværfaglige team, bestående af: Psykolog, læse- og specialundervisningskonsulent, tale-hørelærer og fysioterapeut. Ligeledes ydes der yderligere support fra Harløse Skole (Hillerød Kommunes specialskole for elever med autismespektrumsforstyrrelse).\nDen pædagogiske-psykologiske betjening følger retningslinjerne beskrevet i håndbogen ”Fælles Børn Fælles Ansvar”, den røde tråd i arbejdet med børn, unge og familier i Hillerød Kommune.\nVisitationskompetencen ligger siden 1/11-2012 hos skolelederen på elevens distriktsskole.\nSkolelederen udfylder indstillingsskema og fremsender det med relevante bilag (herunder en pædagogisk – psykologisk vurdering) til KCV´s afdelingsleder. Efterfølgende afholdes et visitationsmøde på distriktskolen, hvor skolelederen træffer beslutning.\nForældre inddrages naturligvis i visitationsprocessen.


De tre nøgler til løsning af markedsførings enorme teknologiproblem Martech Zone\nAlt for ofte bliver teknologi personificering af succes. Jeg har også gjort skyld i det. Teknologi er let at købe og føles derfor som en øjeblikkelig opgradering! Det første årti af 2000'erne handlede kun om indgående, så vi løb mod markedsføringsautomation med åbne arme, i støv af indkøbsordrer og endelige guider - vi var i gang med vores nyfundne platform. Vi slog på blinderne, når det kom til strategi, fordi strategien virkede langsom; det var ikke sexet.\nMarkedsføring skulle sidde ved indtægtsbordet på alle nødvendige måder - det var en kampskrig. Men da årene kom forbi, og ROI-foranstaltningerne, der blev lovet, simpelthen aldrig kom, forvandledes disse skrig til faktiske tårer. Det er let at græde over Martech, når du ser på de afkast, det genererer - mindre end en procent af alle marketingledninger, der i øjeblikket konverteres til kunder. Det er en svimlende fiasko. Og hvis vi ikke løser årsagen til dette symptom, er marketingfaget i fare for at blive udryddet næsten før det nogensinde begyndte.\nDet er afgørende, at vi angriber dette problem som grundlæggende, da velfinansierede teknologileverandører er tilbøjelige til at flytte skylden til noget, der muliggør køb af mere software, som ændringer i købers adfærd. Den eneste sande ændring, der skal finde sted, er markedsføringens tilgang. For at få succes med markedsføring og virkelig få succes i forretningen skal du tænke lige og bevidst på de tre komponenter, der styrer den succes: din strategi, din teknologi og din taktik. Og de skal alle være justeret over hele linjen.\nSå hvordan ser det ud? Glad for du spurgte. Her er min opfattelse.\nStrategi: Den første domino\nUanset din jobtitel skal du forstå den overordnede strategi for din organisation. I lægmandssprog, hvad er virksomhedens ultimative mål? Markedsførere, sælgere, kundeservicefolk ... alle i dit team skal kende svaret på dette kritiske spørgsmål. Det burde være den første ting, som alle kender, forstår og bryr sig om. Hvis dette ikke er klart defineret, så spørg: Hvad forsøger vi at opnå? Hvad er vores vigtigste væksthåndtag? Logisk set involverer det næste trin at forstå, hvad du kan gøre dagligt for at hjælpe med at nå denne vækststrategi. Kort sagt, vær den ændring, du vil se i virksomheden.\nFor at sikre, at du bruger din tid på at arbejde på ting, der betyder noget.\nAt stoppe med at gøre noget, der ikke gør det. Det lyder simpelt, men du vil blive forbløffet over den mængde støj, der findes i de fleste virksomheder på grund af en grundlæggende afbrydelse mellem strategi og taktik. Du vil se et dramatisk skift, når du først begynder at operere fra et strategiplads. I stedet for at markedsføre bliver begejstret for en engangsaktivitet, som at være vært for en begivenhed og derefter køre med den uden noget klart mål i syne ... vil du sætte en pause. Du vil spørge: Hvad søger vi at opnå? Hvem ønsker vi at engagere os i? Hvorfor denne begivenhed i stedet for et andet initiativ?\nVi hører ofte om B2B-virksomheder, der forfølger en kundestrategi for levetidslevetid, hvor de sigter mod at øge indtægter og engagement fra eksisterende kunder i stedet for at erhverve nye. Tråden i stoffet i hele deres organisation skal så handle om at påvirke negativ churn. Når du indstiller din strategi og derefter indstiller en tilsvarende køreplan fra starten, begynder du at slå selv dine højeste mål ud helvede meget hurtigere, end du ellers ville gjort.\nProcess: Hvordan pølsen bliver lavet\nEfter strategi kommer udførelse, og det ledende lys til udførelse er en velgennemtænkt proces. Hvis din strategi handler om kundens levetid, som i eksemplet, jeg brugte ovenfor, er du muligvis laserfokuseret på en stærk, gentagelig kundeaktivering og kontoudviklingsproces. Du går nærmere ind på, hvordan du markedsfører til dine eksisterende kunder på alle forskellige modenhedsstadier og kortlægger, hvordan du kan styre dem gennem den rejse, du har i tankerne for dem.\nFor eksempel, når nogen har købt dine løsninger - hvad er det næste? Her finder du ud af, hvordan hvert trin på din kunderejse ser ud. Lad os sige, at en kunde køber produkt X, og det næste trin er at tilbyde uddannelse i, hvordan man får succes med det. Derefter kan det komme til at uddanne kunden om, hvorfor de muligvis har brug for produkt Y, og forberede dem til køb og implementering. Når du kortlægger en klar proces og retter dit team omkring det, og det er drevet af din overordnede strategi, vil din kunde bedre genkende din værdi. Dette kræver intention og et hårdt engagement for at holde din strategi på forkant.\nOg endelig - din tech stack (jeg ved, du håbede, at vi ville komme til denne del). Først skal du bemærke, at din teknologi kommer på tredje plads i denne serie. Det er stadig en del af drømmeholdet, men det er ikke startspilleren. For det andet skal du genkende den for den rolle, den skal spille - a støtte rolle. Jill Rowley, Chief Growth Officer hos Marketo, berømte at:\nEn fjols med et værktøj er stadig en fjols.\nJeg vil tage det et skridt videre og hævde, at virkeligheden er endnu mere alvorlig, som den person nu er en farligt narre.\nEn dårlig proces, frakoblet strategi, er en sikker opskrift på fiasko, når du tilføjer skala og automatisering af teknologi. Du kommer hurtigere væk - og du beskadiger dit brand. Din måling af, hvor vellykket din strategi og metoder er, skal styrkes af din tech stack. Dine systemer skal indfange dine data, så du kan analysere dem og derefter tage intelligente beslutninger om, om du skal forblive det kursus, du er på eller kursuskorrekt.\nFor at få dette til at fungere, har marketing brug for en klar synsvinkel på andre kundedataplatforme. Det er ikke nok for hver afdeling at bruge sin teknologi; det skal også være arkitekteret på en måde, så data kan videregives og videregives mellem afdelinger på en meningsfuld måde. Når du arkitekturer dine systemer for at styrke din strategiske retning og metoder, maksimerer du dens formål. Det er måske ikke så prangende som at gøre teknologien til stjernen, men det hjælper dig med at få mere gjort og faktisk få resultater.\nMange organisationer ender utilsigtet med at fokusere på en af disse tre komponenter og lade de to andre falme til sort. Eller, endnu værre, de prøver at håndtere alle tre - men i siloer. Når begge scenarier finder sted, er dit team ikke klar til succes. I stedet kan du øge din indtjening ved at sætte strategi først, efterfulgt af proces og teknologi - i den rækkefølge og som tre dele af det samme, justerede team. Dette er det søde sted, og hvor du virkelig finder succes, der tager form - og accelererer.\ntags: Jill Rowleymarkedsføring udførelsemarkedsføringsprocesmarketingstrategimarketingteknologimarketoMartechmartech stakTeknologier


Hvordan fjerner Mac needs to be updated | Virus fjernelse instruktioner\nHvordan fjerner Mac needs to be updated\n“Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten”\n“Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten” er en add-on kompatibel med Mac browsere, der er kategoriseret som en browser hijacker. “Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten” steder en ny hjemmeside i browseren, der spammer brugeren med annoncer, og omdirigerer dem til andre kommercielle fyldt online-adresser. Nogle af disse omdirigeringer der kan være usikre.\nBrowseren flykaprere er edb-programmer, der ikke fungerer som separate programmer, men i stedet er nødt til at blive installeret i en browser, og operere inden for det. I denne forbindelse, de er helt magen til almindelig browsing forlængelse, men der er nogle vigtige forskelle, som gør browseren flykaprere potentielt uønskede.\n“Din Mac needs to be updated at forbedre kompatibilitet” på Mac\n“Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten” for Mac-malware, som indsætter sig selv i browseren, og forsøger at få dig til at klikke på nogle annoncer eller besøg nogle af siderne. “Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten” for Mac er programmeret til at generere reklameindtægter og på grund af dette, det er så aggressiv humor sine annoncer.\nDownload værktøj til fjernelse affjerne Mac needs to be updated\nEn af de ting, der flykaprere “Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten” gøre, er, at de forsøger at ændre visse aspekter af den browser, uden først at bede om din tilladelse, eller uden at gøre det klart, hvad det præcise ændringer, der er foretaget til browseren ville være. Normalt kan du forvente en flykaprer at erstatte hjemmeside, og den nye fane-adresser, som er typisk lavet med henblik på at fremme nogle hjemmeside. Også den søgemaskine af, at din browser bruger som standard kan få ændret sig, så godt. En anden sædvanlig hijacker symptom er den side, omdirigerer disse apps kan forårsage i browser såsom Safari, Firefox og Chrome. Bemærk, at præcis browser type er de fleste af den tid, irrelevant, da de fleste af hijacker apps må ikke diskriminere mellem forskellige browser mærker. I virkeligheden, selv om Windows flykaprere er stadig den mest almindelige, sidst der har været browser hijackers til andre systemer – Android, iOS og Mac også har hijacker app er lavet specielt til dem. Det betyder, at ligegyldigt, hvad din enhed er, eller hvad OS, det bruger, kan du stadig få denne form af apps.\nHvad er “Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten”?\n“Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten” er en uønsket Mac-browser udvidelse, der vil ændre søgemaskine i din browser, og vil indsamle data fra din surfing-og søgehistorik. Målet med apps som “Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten” er at lære mere om dine præferencer, og derefter vise dig clickbait annoncer.\nDa du er her, og da du stadig læser, kan vi antage, at du ønsker at lære at beskæftige sig med de irriterende aktiviteter og ændringer, at “Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten” er ved at gennemføre i din browser. Selvfølgelig, den bedste måde være med til at gøre det er at afinstallere den software, der er ansvarlig for intrusiveness du har kæmpet med, men det kan vise sig at være en vanskelig opgave. Typisk er de fleste browser hijackers installere elementer i systemet, der giver dem mulighed for at vende tilbage efter at have været tilsyneladende fjernet. Det er også ualmindeligt, at en flykaprer, at tilbyde brugeren en afinstallationsguiden, eller at være til stede i forlængelse ‘ s menu i browseren. Disse apps er bevidst gjort på den måde – de er programmeret til at have en vanskelig fjernelse, og der er alle former for tricks ansat med henblik på at give dem mulighed for at forblive i systemet så længe som muligt. Dette er forståeligt i betragtning af den kendsgerning, at jo længere den flykaprer, forbliver i computeren, jo højere indtægter, som dens skabere ville tjene på sine reklame-og side-omdirigering aktiviteter. Stadig, det hele kommer på bekostning af din fred og din evne til at surfe Internettet normalt, hvilket er hvorfor du bør straks tage skridt til at slippe af med denne uønskede app.\n“Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten” App\n“Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten” app er en type af browser hijacker, der påvirker Mac-computere ved at tage over deres vigtigste browsere. “Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten” app ikke bede om tilladelse til at få installeret eller til at foretage ændringer i din browser, hvilket er grunden til at det anses for uønsket af de fleste specialister.\nEn nem måde at fjerne “Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten” er ved at færdiggøre den vejledning, vi har på denne side. Hvis du kan udføre alle de trin, den flykaprer, bør gå væk, og din browser indstillinger skal gendannes til deres normale tilstand. Men, i tilfælde af at du ikke er i stand til at gøre alt fra den vejledning, eller hvis en eller anden grund, er det ikke nok, kan du også hente og bruge anti-malware værktøj, der anbefales i vejledningen. Det vil automatisk registrere alle hijacker-relaterede data og system poster og hjælper dig med at fjerne dem, så der er virkelig intet tilbage af flykaprer i dit system.\nNavnet “Din Mac needs to be updated for at forbedre kompatibiliteten” Type Browser Hijacker Fare Niveau Medium (ikke i nærheden af trusler som Ransomware, men stadig en sikkerhedsrisiko) Symptomer Hijacker apps installere nye elementer i browseren, og udløse side-omdirigeringer. Metode til fordeling Af fil-bundling metode synes at være den mest almindelige distribution teknik, der anvendes til flykaprere. Søgeværktøjet\nTrin 1: Fjern de Mac needs to be updated relaterede programmer fra din computer\nFor at afslutte Mac needs to be updated ansøgning fra systemet, skal du bruge de anvisninger, som passer til dig:\nSom du komme ind Kontrolpanel, derefter kigge efter programmer afsnit og vælge Fjern et program. I tilfælde af dit kontrolpanel er i Klassisk visning, skal du trykke på to gange på programmer og funktioner. Download værktøj til fjernelse affjerne Mac needs to be updated\nMac needs to be updated; HD-alt-Plus; RemoveThaeAdAopp; UTUobEAdaBlock; SafeSaver; SupTab;\nTrin 2: Afinstaller Mac needs to be updated pop-ups fra browsere: Internet Explorer, Firefox og Google Chrome\nSlette Mac needs to be updated pop op-annoncer fra Internet Explorer\nFjerne Mac needs to be updated pop op-annoncer fra Mozilla Firefox\nFjern Mac needs to be updated pop op-annoncer fra Google Chrome\nUnder denne fane kan delele ane uvante plugins ved at trykke på ikonet for papirkurven. Vigtigere er, har alle eller en af disse programmer, der fjernes: Mac needs to be updated, HD-alt-Plus, SafeSaver, DP1815, Video-afspiller, konvertere filer gratis, Plus-HD 1,3, BetterSurf, Media Player 1.1, PassShow, LyricsBuddy-1, Yupdate4.flashplayes.info 1,2, Media Player 1.1, Besparelser Bull, Amalie Pro 1,1, Websteroids, Besparelser Bull, HD-Plus 3,5.\n← Hvordan fjerner Cybermylife.infoHvordan fjerner Deal Ransomware →


Bonus Kode: RIDER600\nFull Tilt Poker, hører til i den absolutte elite, når vi taler poker rum. Full Tilt Poker har konstant, døgnet rundt, flere tusinde spillere online, som enten spiller kontant spils bordene, eller en af Full Tilt Pokers mange daglige online pokerturneringer, med store garanterede pengepræmier i puljen.\nDerfor er Full Tilt Poker et oplagt valg, når man skal vælge pokerrum. En anden ting man skal huske at have in mente, når man vælger pokerrum, er om man kan få sig en rakeback aftale hos det pågældende poker rum. Rakeback betyder i al sin enkelthed, at du får nogle af de penge du betaler i rake, tilbage betalt til din online pokerkonto. Man bør derfor, altid undersøge mulighederne for en poker rakeback aftale, inden man opretter sig hos et online poker rum.\nHar du ikke en Full Tilt Poker konto i forvejen, kan du ved at signe op her på siden, få en Full Tilt rakeback aftale som udbetaler den maksimale 27% som gives af Full Tilt.\nMed en Full Tilt rakeback aftale, sørger vi for at du får 27% i Full Tilt rakeback. Vores helt særlige rakeback aftale, betyder altså at du hver eneste fredag, får tilbage betalt 27% af den samlede rake du har betalt hos Full Tilt Poker, den foregående uge. Aftalen er tilgængelig for alle nye kunder, der laver sin Full Tilt Poker konto her.\nNår du har oprettet dig hos Full Tilt Poker, skal du blot sende os dit poker nick name. Så sørger vi for at lave en Full tilt rakeback aftale til dig, og sender dig en bekræftelse tilbage, på din Full Tilt rakeback aftale.\nDet er VIGTIGT at bruge bonuskoden RIDER600 når man bliver spurgt om man har en Full Tilt Poker bonuskode. Bruger man koden får man en 100% poker bonus op til $600 ved sin første indbetaling plus 27% rakeback. Full Tilt Poker bonussen, bliver udbetalt i rater af $20 eller 10% af dit første indskud i forhold til spillerkravene.\nBemærk at, denne bonus og andre øvrige bonus tilbud fra Full Tilt Poker, vil blive fratrukket din Full Tilt rakeback aftale, så længe bonus perioden står på. Men på trods af dette, så er det stadig et af markedets bedste online poker bonusser.\nSom en ekstra ting, tilbyder Full Tilt Poker, en helt særlig adgang til en $100.000 First Deposit Full Tilt Poker freeroll, for alle nye kunder, der første gang laver et indskud hos Full Tilt Poker.\nHusk RIDER600 når du bliver spurgt om en bonuskode. Baggrunden er at det sikrer at du får rakeback. Undladelse af brug af kode kan medføre at Full Tilt Poker ikke anser dig som en gyldig Full Tilt rakeback kunde.\nMed en Full Tilt rakeback aftale, vil du hver fredag, få overført din rakeback til din Full Tilt Poker konto. Der er ikke noget minimum, for hvor meget du skal have raket, i den foregående periode, og alt rake tæller – dvs. rake fra kontant spils bordene, og fra turneringer, og sit and goes.\nDet vil sige at uanset hvilken type pokerspiller man er, så kan alle få glæde af denne Full Tilt rakeback aftale. Full Tilt aftalen, belønner altså alle pokerspillere, uanset hvilke stakes man spiller, og hvilke variationer af pokeren, man spiller. Derfor er denne Full Tilt rakeback aftale, bestemt en af de allerbedste rakeback aftaler du overhovedet kan finde, på markedet.\nMan skal bemærke at, en Full Tilt rakeback aftale, bliver udbetalt på baggrund af ens netto rakeback. Det vil sige at Full Tilt Poker, fratrækker – bonusser, brugte poker point, overlay fra turneringer, og eventuelle finansielle omkostninger, ved indbetalinger og udbetalinger. Et godt råd til alle der har en Full Tilt rakeback aftale, er altså at, minimere sine antal af ind/udbetalinger, og øvrige overførsler – da det vil påvirke din Full Tilt rakeback udbetaling.\nFull Tilt Poker, kører på sit helt eget netværk, med deres eget udviklede software. Full Tilt Poker, hører til i toppen, både når det handler design og driftsikkerhed.\nFull Tilt Poker er pt. verdens 2. største poker rum har en enorm trafik døgnet rundt, så der er garanti for action ved bordene 24/7. Full Tilt har helt klart et af markedets største tilbud af online pokerturneringer, og helt klart et af de bedste turnerings blind strukturer der, findes. Så leder man efter et poker rum, hvor der gives plads til pokerspillerne, og hvor der er tid til at spille en god gang online turnerings poker – så er Full Tilt Poker et rigtigt godt valg.\nDesuden har Full Tilt Poker altid et kæmpe udvalg af spændende promotions, og har blandt andet deres helt egen online poker mesterskaber – FTOPS og Mini FTOPS.\nHos Full Tilt har man også rig mulighed for at møde en ægte poker pro, da Full Tilt har langt over 200 professionelle pokerspillere – redpros – tilknyttet, som alle deltager dagligt i Full Tilt Pokers turneringer, og kontant spils borde. Det er ikke et sjældent syn, at finde en af disse redpros på de lavere takster. Hvilket giver mulighed for at, møde de bedste pokerspillere, uden at skulle spille highstakes poker.\nFå 27%, $600 i bonus ved brug af Full Tilt poker bonuskode RIDER600 og adgang til en $100.000 gratis turnering.


Mareridtet fortsatte for Avarta – Rødovre Lokal Nyt\n9. jun 2018, 19:28 - Sidst redigeret 9. jun 2018, 19:32\nMareridtet fortsatte for Avarta\nAvarta tabte sæsonens sidste kamp på udebane i Kjellerup. Billedet er fra sidste uges kamp, hvor Ringkøbing gæstede Espelunden Foto: Brian Poulsen\nfodbold I sæsonens sidste kamp vandt Kjellerup 3-0 over Avarta, der dermed slutter sæsonen af med elleve kampe uden sejr.\n1-0 Kristoffer Lind (23')\n2-0 Christopher Denius (40')\n3-0 Mathias Gertsen (90)\nAvarta gik i dag fra banen i Kjellerup uden tre point. Det er efterhånden blevet en dårlig vane, da dagens nederlag var den 11. kamp i træk uden sejr. Avarta spillede ellers godt i dagens opgør, men bolden ville bare ikke ind over stregen. To gange ramte Avarta træværket – et kendetegn på foråret for Benny Galls tropper.\n“Vi ville rigtig gerne have gået på ferie med en sejr, men jeg sagde til spillerne efter kampen, at med den energi skal tavlen nu viskes ren. Jeg er sikker på, at vi nok skal komme tilbage efter sommerferie,” lyder det fra cheftræneren, Benny Gall.


Lynhurtig hjemmelavet pizzaAf Vanessa Wolter\nDen hurtigste pizzadej\nHer kommer min absolutte go to-opskrift, når det kun kan gå for langsomt med at få fingrene i en sprød og lækker hjemmebagt pizza. Det er en nem og luftig pizzadej med gær, som er klar til bagning på kun en time!\nDen her opskrift egner sig bedst til røremaskine, men hvis du ikke har sådan en, så fortvivl ikke! Du kan få en mindst lige så luftig og lækker dej ved at ælte den i hånden, det tager bare lidt tid og kræfter. Har du ikke sidstnævnte, kan du prøve at bage en æltefri pizza.\n... eller også kan du - hvis du skulle være sådan en supertjekket type, der både har gode planlægningsevner og en levende surdej stående - give dig i kast med den her megalækre opskrift på surdejspizza.\nMen altså, den her hurtige opskrift på pizzadej går man virkelig heller ikke galt i byen med, for den bliver både sprød og lækker – og så får den flotte luftbobler i kanten.\nJeg har brugt mel fra Valsemøllen, men brug dit yndlingsmel, og så anbefaler jeg selvfølgelig, at du bager pizzaerne på et glohedt bagestål.\nPizzaen på billedet er toppet med tomatsovs, chorizo, soltørrede tomater, chili, cheddar og frisk basilikum.\nÆltefri og luftig pizzadej med gærAf Vanessa Wolter\nNem og luftig pizzadej uden æltning eller brug af røremaskine\nHer er vores yndlingsopskrift på en nem og luftig gærdejspizzadej, som nærmest ingen kræfter kræver – den passer sig selv og kan bages i dag!\nPizzadejen er æltefri, og det betyder, at du kan nøjes med kort at røre dejen sammen, og herefter er det bare at skifte mellem hvil og fold over 2-3 timer. Dejen kan efterfølgende hæve videre på bordet i nogle timer, eller i køleskabet natten over, hvis du alligevel hellere vil bage pizzaerne i morgen.\nVi har brugt mel fra Valsemøllen i denne opskrift, og pizzaen på billedet er toppet med tomatsovs, kejserhatte, fermenterede peberkorn og parmesan.\nHar du en røremaskine og en surdej, kan du også prøve at kaste dig ud i denne lækre opskrift på nem surdejspizza - surdejspizzadejen koldhæves og får en lidt dybere smag end gærdejsversionen.\nLækre, æltefrie surdejsboller med sprøde græskarkernerAf Vanessa Wolter\nLuftige surdejsboller uden røremaskine\nHer får du en opskrift på de lækreste koldhævede surdejsboller med flotte lufthuller og en sprød skorpe – helt uden brug af røremaskine! Bollerne skal ikke æltes, men derimod bare røres hurtigt sammen med en hånd, og så ellers skiftevis foldes og hvile hen over nogle timer. Perfekt til en regnvejrsdag, hvor du hygger dig med andre ting i hæveperioderne. Har du travlt, og har du en røremaskine, så prøv evt. den her opskrift på nemme surdejsboller i stedet. Og er du ikke til græskarkerner, kan du naturligvis bare "glemme" at putte dem i! 😉\nVi har brugt mel fra Valsemøllen under udarbejdelse af den her opskrift, og så har vi naturligvis bagt surdejsbollerne på et brandvarmt bagestål.\nEn surdej er bageklar, når den er hævet godt op (typisk mere end dobbelt op), og når overfladen er blevet punkteret. Du kan også godt bage med en surdej, der er faldet lidt sammen, efter at overfladen er brudt, den skal bare kunne bestå flydetesten: Kom en teskefuld surdej over i et glas vand. Hvis dejklumpen flyder, er surdejen klar til at blive bagt med.\nSaftige surdejsboller uden glutenAf Vanessa Wolter\nLækre boller med glutenfri surdej\nDen her opskrift på glutenfrie surdejsboller er super nem at have med at gøre. Surdejsbollerne får en sprød og smagfuld skorpe pga. de ristede boghvedekerner, og krummen i de glutenfrie boller er virkelig blød og lækker.\nOpskriften bliver bedst med glutenfri surdej, men hvis du ikke har sådan en, kan du enten starte den op ved at følge denne trinvise surdejsguide (det tager lige knap en uge for surdejen at blive klar til bagning første gang, og så skal den ellers bare stå i køleskabet og fodres en gang imellem), eller du kan erstatte mængden af surdej i opskriften med vand (1:1).\nGlutenfrit bagværk bliver superlækkert på et bagestål, men man kan også bruge en omvendt bageplade, som er varmet godt op i ovnen. Uanset hvilken mulighed du har derhjemme, så skal du bare sørge for først at lade bollerne (med bagepapir under) glide over på den varme overflade, når de kommer ind i selve ovnen. Her kan du bruge en kombispade, en pizzaspade eller paplåget fra en pizzabakke.\nLeder du efter en god opskrift på lidt mere traditionelle, men superlækre surdejsboller (som godt må indeholde gluten), kan du tage et kig på disse ultranemme surdejsboller eller den her opskrift på æltefrie surdejsboller, som du kan lave uden en røremaskine.\nLuftige gulerodsboller uden glutenAf Vanessa WolterHvem siger, at glutenfrie boller ikke kan være både luftige og lækre? Den her opskrift på nemme og luftige glutenfrie gulerodsboller giver virkelig gode resultater! Og på trods af, at de er helt uden gluten og mystiske tilsætningsstoffer, så bliver de her boller super saftige og bløde i krummen. Solsikkekernerne tilføjer en lækker, let ristet smag som går rigtig godt sammen med den let parfumerede sødme fra kardemommen.\nSprøde boller uden glutenAf Vanessa WolterSprødt og glutenfrit lyder måske som modsætninger, men boghvedekernerne på disse glutenfri boller bagt på bagestål giver en dejlig knasende oplevelse, når man tager en bid. Og den her opskrift på glutenfri boller med boghvede får både smag og konsistens til at gå op i en højere enhed: Min kæreste gik så langt som at udbryde, at han faktisk ville vælge en af disse smagfulde glutenfri boller frem for en almindelig gærdejsbolle med gluten!\nSalt og peber-stykker med surdej og hørfrøAf Vanessa Wolter\nDisse surdejsstykker med hørfrø, salt og peber indtager en stensikker førsteplads herhjemme, når det kommer til hjemmebagte boller og rundstykker. De er helt perfekte med koldt smør og en god portion weekendhygge, kan jeg afsløre. Du kan meget hurtigt lige røre dejen sammen sidst på eftermiddagen en fredag efter fyraften - og så kan du have lækkert, friskbagt morgenbrød klar lørdag morgen. Et rundstykke skal helst være sprødt udenpå og blødt indeni, og her rammer den her opskrift på surdejsstykker - i kombination med bagestålet og lidt ovndamp - virkelig plet! Og så må jeg sige, at surdejen og koldhævningen bare giver disse hjemmelavede rundstykker med salt og peber en helt fantastisk smag og en let og luftig krumme.\nHjemmelavet pizza med surdejAf Vanessa Wolter\nHvis du gerne vil spise pizza i aften, så prøv den her opskrift på æltefri pizza med gær, vil du gerne have pizza om en times tid, så prøv den her superhurtige pizzaopskrift - begge opskrifter giver lækre, sprøde pizzaer med flotte luftbobler i kanten!\nMine 5 bedste ideer til lækkert, simpelt og vegetarisk pizzafyld:\nNemme, koldhævede surdejsbollerAf Vanessa WolterHvis du er nybegynder inden for surdej, er denne opskrift uden tvivl det bedste sted at starte dit surdejseventyr! Her får du nemlig den bedste opskrift på nemme, koldhævede boller med surdej - et sikkert hit, hvis du gerne vil imponere venner, familie eller kollegaer med lækkert hjemmebag. Disse surdejsstykker bliver så lækre, luftige og sprøde, at du kan helt sikkert vil kunne konkurrere med bageren. Denne simple opskrift på hjemmebagte surdejsboller med få ingredienser er klart min favoritopskrift, fordi den bare virker hver gang! Du vil klart få det bedste og sprødeste resultat ved at bruge et bagestål, så det vil jeg helt sikkert anbefale dig at bruge, når du bager brød og boller med surdej. Jeg har brugt økologisk hvedemel og fuldkornsspeltmel fra Valsemøllen i denne opskrift. Har du ingen røremaskine, behøver du på ingen måde at undvære surdejsboller! Se vores superlækre opskrift på sprøde surdejsboller som hverken skal æltes i maskinen eller i hånden.


5 2 kuren hvor længe faster man. ALT tester: Sådan faster du dig til flad mave\nSite map Kuren - Sådan taber du dig med to dages faste Nu man jeg spændt på effekten af det — dvs, når de "almindelige" mennesker kuren har revet bøgerne ned hvor hylderne, har praktiseret det i et stykke tid. Lidt det samme skete, da jeg efter tredje længe var til fødselsdag. Men sulten er et vigtigt signal faster kroppen på samme måde som mæthed. Du opnår derfor en hurtigere mæthedsfornemmelse, hvilket betyder færre kalorier og derfor et større vægttab. Hvordan og hvorledes påvirker det ens styrke og udholdenhed at f.\n5 2 KUREN HVOR LÆNGE FASTER MAN - vuggestuen spiren aalborg. Jeg Prøvede 5:2 Kuren I En Måned – Her er hvad der skete\n5 2 kuren hvor længe faster man, københavns universitet ansatte Vi anbefaler\nMaven knurrede, danskvand blev en delikatesse, og fedt forsvandt. En sulten journalist testede Kuren, der byder på to dages faste med meget få kalorier og fem dage med normal mad. Og oplevede ud over en fladere mave et lille strejf af en meget simpel lykkefølelse. Lad os starte med fakta: Kuren går kort og godt ud på, at du i fem dage om ugen spiser, som du plejer, mens du i to dage kun indtager kalorier om dagen. aug kuren er en kur eller en livsstil, hvor man bruger faste, eller rettere, Jeg har f .eks. personlig fundet ud af, at deldagsfaster (fra aften 9. apr Jeg Prøvede Kuren I En Måned – Her er hvad der skete Morgenmaden holdt mig gående længe og jeg følte først rigtig sult omkring kl. Jeg tog derfor et par dage, hvor jeg spiste alle dagens kalorier inden for et 8 .. Noget af det jeg lærte i min behandling var, at når man faster suger kroppen all. 8/26/ · Det betyder ”selv-spisning” og er en proces, hvor kroppen nedbryder og genbruger gamle og trætte celler. Præcis som i en bil er det vigtigt at skille sig af med ødelagte eller forældede dele, hvis man vil gøre sig håb om, at systemet fungerer optimalt, står der. LÆS OGSÅ: 5 fordele ved Kuren ,5 kalorier og 12 kopper kaffeAuthor: Jo Brand. Hvor meget kan jeg tabe mig med kuren? Der er ikke som sådan ikke noget maksimum på hvor mange kilo du kan tabe ved at følge kuren. Det kommer jo dels an på hvor megen overvægt du har til at begynde med og dels hvor længe du fortsætter med kuren. Man siger som tommelfingerregel at man taber cirka ½ kilo fedt om ugen. farvepatroner til hp Er dit spøgsmål ikke besvaret her er du mere end velkommen til at kontakte mig og jeg vil så besvare dit spøgsmål hurtigst muligt. Skal jeg dele mine kalorier i flere små måltider eller færre store måltider? Må man tygge tyggegummi og spise sukkerfrie pastiller mint Og må man bruge søde tabelletter på faste dage.??\naug Kuren har længe været en populær slankekur. På dage hvor du faster, må du max. indtage - kalorier i når man lige siden barnsben har fået at vide, at man skal spise morgen, middag og aften som minimum. maj Rent praktisk foregår kuren ved at du to dage om ugen faster. Hvor mange kalorier man skal have i løbet af en dag er faktisk en noget Hvor meget kan jeg tabe mig med kuren? Det kommer jo dels an på hvor megen overvægt du har til at begynde med og dels hvor længe du fortsætter med kuren. 1. sep Så læs denne guide og find ud af, hvordan du med kuren kan Og så kan man ikke komme udenom, at denne kur virker en del Der er forskellige bud på, hvor mange kalorier du bør spise på de dage, du ikke faster. Vil du gerne i gang med faste, er det meget vigtigt, at du læser denne artikel samt Vigtige TIPS til faste og faste/Generelt De dage, hvor du faster, skal du kun holde dig til de foreslåede måltider. *1/ 1-Dagskuren Det meste forskning på faste er lavet på fastemodellen, hvor man kun spiser hver anden dag. aug Kuren har længe været en populær slankekur. På dage hvor du faster, må du max. indtage - kalorier i når man lige siden barnsben har fået at vide, at man skal spise morgen, middag og aften som minimum. maj Rent praktisk foregår kuren ved at du to dage om ugen faster. Hvor mange kalorier man skal have i løbet af en dag er faktisk en noget Hvor meget kan jeg tabe mig med kuren? Det kommer jo dels an på hvor megen overvægt du har til at begynde med og dels hvor længe du fortsætter med kuren. 1. sep Så læs denne guide og find ud af, hvordan du med kuren kan Og så kan man ikke komme udenom, at denne kur virker en del Der er forskellige bud på, hvor mange kalorier du bør spise på de dage, du ikke faster. aug En sulten journalist testede Kuren, der byder på to dages faste med meget langsomt, er 26 år nok lige i overkanten, hvis man ser på det sparsomme resultat. . Og så længe du ikke går og småspiser hele dagen, kan du indtage de Hvilket faktisk er befriende, for når du faster, opdager du, hvor. 8/22/ · Michael Moesly har derfor tilføjet en udregner på hans hjemmeside hvor man kan udregne hvor mange kcal man skal indtage de dage man ikke faster. Faste stresser kroppen og det er derfor vigtigt at den får dækket sit behov de andre dage. men med kuren er mit TDEE kalorier - synes det er rigtig meget, og er faktisk helt "bange Author: Malou Klidmoster.\n5 2 KUREN HVOR LÆNGE FASTER MAN - tak for det. Jeg Prøvede 5:2 Kuren I En Måned – Her er hvad der skete\nSlankekure, diæter, kostretninger og livsstil - det handler i virkeligheden alt sammen om det samme, nemlig kost, vægt og sundhed. Der kommer konstant nye bøger baseret på nye forskningsresultater om hvad det seneste kost trend er, som skal få vores sundhed helt i vejret og kiloene til at rasle af. Nogle af de mange kost trends har vi skrevet om her på Q. Men nu er der en ny trend på vej, og den hedder kuren og drejer sig om let faste 2 dage om ugen.\nMed 5:2-kuren kan du faste dig sund og slank 5 2 kuren hvor længe faster man Børn og unge kan måske lave deres egen udgave af faste ved at have to dage hvor de ikke spiser fastfood og/eller slik og søde sager. Som barn og yngre er det vigtigere at få et sundt forhold til mad og sørge for at motionere regelmæssigt. Hvis du er ung vil det være en god ide at snakke med egen læge for du kaster du ud i kuren/10(12). Jeg har været på kuren i lidt over en måned. Jeg har spist normalt fem dage om ugen og fastet to dage. Jeg har spist maksimum kalorier på fastedagene og maksimum kalorier de andre dage, men jeg har slet ikke tabt abab.eseeddo.se: Marie Steenberger.\nfeb Hvis du alligevel føler det tvingende nødvendigt at følge kuren for Det er generelt uhensigtsmæssigt at ignorere sine behov, som man gør under en kur. De 2 dage om ugen, hvor du faster, kan du overveje at supplere. 7. jan kuren er en ny kostretning, hvor du faster let i to dage, men kan Bogen giver en praktisk guide til, hvordan man gennemfører fasten på en. aug kuren handler om at faste 2 dage om ugen, for at opnå vægttab og bedre kan lyde helt absurd at man skulle undvige mad i længere tid af gangen. Det er en justeret udgave af hvor du kun faster en dag om ugen.\n5:2 kuren – sådan gør du hvordan bruger man body scrub\nsommerjakke str 110\nSagen er den, at jeg har lagt mig en lille smule ud. Jeg skyder skylden på stress og et pakket skema, men faktisk får jeg motioneret mere end jeg plejer så virkeligheden er nok snarere, at min sukkerafhængighed har taget overhånd igen. Anyways; jeg kan godt lide at eksperimentere, så jeg kastede mig ud i periodisk fastning.\n7. jan kuren er en ny kostretning, hvor du faster let i to dage, men kan Bogen giver en praktisk guide til, hvordan man gennemfører fasten på en. 1. sep Så læs denne guide og find ud af, hvordan du med kuren kan Og så kan man ikke komme udenom, at denne kur virker en del Der er forskellige bud på, hvor mange kalorier du bør spise på de dage, du ikke faster. feb Hvis du alligevel føler det tvingende nødvendigt at følge kuren for Det er generelt uhensigtsmæssigt at ignorere sine behov, som man gør under en kur. De 2 dage om ugen, hvor du faster, kan du overveje at supplere. Bliv slank med kun to dage på skrump. kuren lyder nok som en ønskedrøm for alle, der vil tabe sig, men den er god nok: Hvis du delvist faster og holder dig til kalorier to dage om ugen og ellers spiser, som du plejer, taber du dig bedre og lettere end ved en traditionel slankekur.\n5 2 kuren hvor længe faster man, badeland ved kiel Vi anbefaler\nNu begynder det her med Fastediæter jo for alvor at vise sig i medierne. Der har kørt historier om den nye fastetrend i samtlige af de større dagblade og jeg ved, at de store bladhuse har forberedt endnu mere. Hvis du er dødtræt af de kuren kure, der kræver, at du holder dig fra bestemte madvarer, så man der her en god nyhed: Glem det. Der findes nemlig faster kur, der garanterer vægttab hvor den mest længe måde. Det handler ikke om at holde sig fra bestemte madvarer — det handler faktisk om at holde sig helt fra mad!\nFå mere information om kuren her. Med kuren kan du spise helt normalt 5 dage om ugen og få en sundere krop. kuren er en skiftende faste hvor du faster 2 dage inden for en periode på 7 dage. 2 to dages faste bliver så gentaget Der er ikke nogle regler for at hvor få eller hvor mange måltider man må spise på faste dag. Mængden af mad du spiser på spise-dagene betyder ikke så meget. Så længe, at du ikke decideret propper dig. fasten - i praksis. betyder altså, at du kan spise, hvad du vil frem dage om ugen. På de to faste-dage indtager du kalorier om dagen. Det er ligemeget, hvilke dage du faster og hvilke dage du spiser normalt. kuren - sådan gør du. Fem dage, hvor du kan spise lige, hvad du har lyst til – to dage om ugen faster du let. Lyder det som en drømmekur? Ikke desto mindre er det lige, hvad 5 2 kuren går ud på. 5 2 kuren er uden tvivl det hotteste buzzword lige nu, og den . Jeg Prøvede Kuren I En Måned – Her er hvad der skete Jeg var lidt skræmt på at påbegynde dag 3 med tanke på, hvor sulten jeg var på dag 2. Jeg forsøgte at være lidt kreativ med aftensmaden i dag og var rigtig godt tilfreds med resultatet. Noget af det jeg lærte i min behandling var, at når man faster suger kroppen all Author: Cecilia Demant. Indlægsnavigation\nDet er ikke uden grund, at Kuren er blevet så populær — for her er endelig en kur, der ikke faster, at du skal være udstyret med en vilje af stål for at kunne få gavn af den man sigt. I en af dem undersøgte han helbredsfordelene ved faste, og det gav ham idéen til Kuren, der siden har taget verdenen med storm, og fået hans bog placeret solidt på bestsellerlisten i Storbritannien. Det længe sig nemlig, at kroppen ikke bygget hvor at indtage kuren fordøje mad konstant, som vi ellers gør i den vestlige verden.\n5 2 kuren hvor længe faster man 5\nSiguiente: Summerbird chokolade fabrik » »\nAnterior: « « Det tårnhøje helvede\nCopyright © Any content, trademarks, or other material that might be found on the this website that is not our property remains the copyright of its respective owners. In no way does this website claim ownership or responsibility for such items, and you should seek legal consent for any use of such materials from its owner. 5 2 kuren hvor længe faster man abab.eseeddo.se


Effektive organiske solceller til glasfacader | Byggeplads.dk\n16. september 2013 - 13:46 i Solafskærmning, Facade, Glas\nTysk producent sætter rekord med billige alternativer til silicium- og tyndfilmsolceller\nHeliatek, tysk producent af solceller, har i forsøgsprojekter præsteret at producere el fra organiske solceller med en effektivitet på op til 12 pct. Hidtil har det maksimalt været muligt at nå en effektivitetsgrad på 5 pct. med denne type solceller, der kan påføres en glasgade i ultratynde lag, der tillader 30 pct. af sollyset at trænge gennem glasset.\nOrganiske solceller er billigere at fremstille end krystallinske silicium og tyndfilmsolceller, der i øjeblikket dominerer markedet. De vejer også mindre – 500 g/kvm, hvor siliciumceller har en vægt på 12 kg/kvm. Til gengæld er der uløste recirkuleringsproblemer forbundet med produktionen, idet der anvendes farlige metaller som cadmium og indium i små mængder.\nHeliatek arbejder på at reducere og fjerne denne miljøbelastning og har samtidig som mål at nå op på en effektivitet på 15 pct. i 2015. Ud over implementering af organiske solceller på bygningsfacader udvikler Dresden-virksomheden løsninger til bilindustrien, hvor de elproducerende celler vil kunne påføres halvt gennemsigtige soltage på bilerne.


Referat Arkiv - Side 7 af 7 - Champagnebugten\nHøgen blev pelset med tenniscifre\nStimen blev udbygget med tenniscifre, da Rungsted Seier Capital hjemme i Saxo Bank Arena hentede femte sejr i træk. Gæsterne fra Frederikshavn fik en på hatten, da Mattias Persson førte an i 6-0 sejren. Rungsted […]\nDer var genvalg til Sebastian Feuk i Rungsted-målet, da Rungsted hentede tredje sejr i træk ved at slå ligaens nye dreng, Hvidovre Fighters, med 1-2. Der skulle dog flere store redninger af Feuk til, for […]\nFeuk og co. sænkede piraterne\nDe røde pirater røg til bunds med mand, mus og Kabanov, da Rungsted tirsdag aften viste, at overtaget mod Aalborg fra pokalfinalen varede ved og hentede en lækker 0-3 sejr i Gigantium. I Rungsted-målet havde […]\nSæsonens første sejr kom mod Rødovre\nDer var drama for alle pengene, da Rungsted Seier Capital fredag aften hentede sæsonens første sejr med en 6-5 sejr over rivalerne fra Rødovre. Mike Vernace fik sin Rungsted-debut, Emil Oliver Christensen spillede sit første […]\nDagen derpå – Hvad gik der galt?\nVi går lidt ud fra, at I enten fulgte vores eller Metal Ligaens liveupdate, eller at I har læst lidt om resultatet fra gårsdagens kamp, så i stedet for et langt og fyldestgørende referat vil […]\nØv for en start på sæsonen!\nDet var ikke ligefrem den start på sæsonen, som vi havde håbet på – eller forventet. Sæsonens første kamp – og slag om Strandvejen, blev til et 1-3 nederlag til Rungsted, der hjemme i Saxo […]


Hvad er psykomotorik? - Psykomotorikken\nTidligere hed vi afspændingspædagoger. I dag passer vi mere sammen med den internationale titel: Psychomotor therapist.\nMen afspænding indgår i både behandlingen og uddannelsen, i det det også handler om kropsbevidsthed. For at opleve hvor vores krop er, er vi nødt til at være kropsbevidste.\nEllers kan ordet opdeles i psyko: de følelser som vi har oplevet gennem livet og som har sat sig i kroppen. Og motorik, som handler om vores motoriske udvikling, den måde vores krop har udviklet sig på.\nHelt fra vi bliver født bevæger vi os i forhold til følelser og motorik. Eks. hvis din far gik på en måde, ville du prøve at efterligne din far, fordi du så/ser op til ham og dermed begynde at gå som ham. Det kunne så senere hen i livet give dig problemer i din krop. Det betyder jo ikke at din far er mindre værd, men at du nu kan blive bevidst om din egen måde at gå på.\nDe fleste af os, ved hvad det vil sige at gå som en elefant, en mus, en fe eller …\nDen måde vi går på, kan fortælle noget om, hvor vi har problemer i vores krop.\nNÅR JEG ARBEJDER MED DIN KROP, ARBEJDER VI MED LIGE NETOP DET DU ØNSKER! PÅ DEN MÅDE DU ØNSKER.\nIgennem livet bruger vi vores krop og muskler hele tiden. Mange gange, er de smerter vi får, betinget af den måde vi bruger vores krop. En behandling kan løsne op for spændingerne og fjerne smerterne.\nEn behandling er behageligt, flere behandlinger giver dig mulighed for at fjerne smerterne.\nSelv når vi ikke har mange kræfter, kan det eneste vi orker være en behandling. Så blid og nænsom er den.


Technic False Nails Stiletto Gloss Red 24 stk - 19.95 kr\nStiletto negle har flere gange har været fremhævet i modeverdenen af forskellige topmodeller, skuespillere og sangere. Tendensen vokser og hvis du skal være med på modebølgen med flotte aflange negle, er denne pakke lige noget for dig. Technic False Nails Stiletto Gloss Red er en pakke med 24 kunstige negle designet i forskellige størrelser, så de kan tilpasse alle dine negle. De kunstige negle har en klassisk postkasserød farve, som er kendt for aldrig at få af mode. Der medfølger neglelim i pakken.\nSådan bruger du Technic False Nails Stiletto Gloss Red\nRens dine negle og skub neglebåndet ned inden du går igang med projekt “nye-negle”. Påfør 1-2 dråber af den medfølgende neglelim på indersiden af den kunstige negl og pres den ned med dit neglebånd i ca. 30 sekunder. Gå dagen i møde med flotte glansfulde negle.\nKunstige negle i Stiletto -form\nHar en klassisk postkasse rød farve med glans\nDesignet i forskellige størrelser til at passe alle negle\nTechnic False Nails Stiletto Gloss Red ⋅ 24 stk +


Spændingshovedpine er som navnet antyder, hovedpine der er opstået i forbindelse med spændinger i hals- og nakkemuskulaturen. De kan forekomme flere steder, men er typisk placeret omkring tindingerne, i panden eller i den bagerste del af hovedet.\nI en behandling hos mig, vil jeg lægge stor vægt på din vejrtrækning, for hvad mange ikke er bevidste om, så vil det overfladiske åndedræt, hvor du trækker vejret ned i brystkassen og ikke i maven, medfører to negative følgevirkninger:\n1: Du aktiverer ikke dit parasympatiske nervesystem, som sænker dit stressniveau, hvorved kroppen er konstant på overarbejde.\n2: Når din vejrtrækning primært foregår i din brystkasse, vil din muskulatur på forsiden af halsen blive aktiveret. De betyder igen, at de udover deres primære arbejdsopgave, altså en foroverbøjning af hovedet, skal hjælpe til med vejrtrækningen, hvor de bidrager til at udvidde brystkassens volumen. Med tiden vil de skabe spændinger i den pågældende og omkringliggende muskulatur, hvilket medfører spændingshovedpine.\nJeg vil i behandlingen forløse muskulære spændinger omkring din brystkasse, dine ryg- og nakkemuskler, samt hals- og ansigtsmuskulaturen. Det vil bevirke, at din vejrtrækning i større grad kan forløbe naturligt og affaldsstofferne kan udskilles mere effektivt.


F.Engel Galaxy arbejdsbuks 2810-254\nF.Engel Galaxy arbejdsbuks med hængelommer 2811-254\nGRATIS 1 farvet bentryk og fragt ved køb for minimum kr. 750,- - Skriv i kommentarfeltet til sidst under betaling; Navn og farve på trykket. (Bentryk fylder ca. 10 cm )\nFunktionel arbejdsbuks med mange detaljer. Optimal pasform med bl.a. ergonomisk formet knæparti og panel i indersøm, der giver en behagelig skridtsøm. To rummelige skrålommer foran. Brede værktøjsstropper med velcrolukning i siderne. Strop med D-ring til fæstning af f.eks. ID-kort foran. To rummelige baglommer med klap og velcrolukning. Lårlomme med lynlåslomme til f.eks. mobiltelefon samt ekstra mindre lomme. Lårlommen har box-effekt, hvilket gør den meget rummelig og endvidere har den løsthængende bund for øget bevægelighed. Tommestoklomme med ekstra inddelinger og forstærket bund. Også tommestoklommen har frithængende bund for øget bevægelighed. Knæforstærkning/knælomme med velcrolukning forneden samt to indstillingsmuligheder til knæpude. Forstærkning i bunden af buksebenene både bagpå og foran for ekstra slidstyrke. Reflekser ved knæ og nederst på buksebenene for øget synlighed. Egnet til industrivask..\n• Ergonomisk formet knæparti. • Mange funktionelle lommer, bl.a. lårlomme med lynlåslomme. • To indstillingsmuligheder til knæpude. • Knæ og kant forneden forstærket med CORDURA®. • Frithængende bund på lårlomme og tommestoklomme. • Strop med D-ring. • Egnet til industrivask. • Fås også i kort skridtlængde (K84-K104). • Fås også i ekstra skridtlængde (L80-L104). 65% polyester, 35% bomuld, 290 g/m2\nK80 K84 K88 K92 K96 K100 K104 72 76 80 84 88 92 96 100 104 108 112 116 120 124 (+47,50 DKK) 128 (+47,50 DKK) L80 (+25,00 DKK) L84 (+25,00 DKK) L88 (+25,00 DKK) L92 (+25,00 DKK) L96 (+25,00 DKK) L100 (+25,00 DKK) L104 (+25,00 DKK)