Jak skutecznie uczyć się języka angielskiego - flavourart.pl Jak skutecznie uczyć się języka angielskiego – flavourart.pl\nIstnieją różne metody nauki języka angielskiego, najskuteczniejsze to takie, w których jak najwięcej się mówi, gdyż jest to wówczas język żywy. W licznych miastach w Polsce w klubach raz na jakiś czas organizowane są przez szkoły językowe spotkania z obcokrajowcami, które polegają na luźnej rozmowie i na rozmowach na konkretny temat, co bardzo rozwija pod względem językowym oraz pozwala poćwiczyć swoją komunikatywność. Nauka angielskiego w wielu przypadkach może być przyjemna, może polegać na przykład na oglądaniu filmów w języku angielskim z polskimi napisami, wówczas możemy się osłuchać jak poszczególne słowa i zwroty są wypowiadane przy osoby anglojęzyczne co jest bardzo ważne dla zrozumienia. Innym sposobem może być czytanie książki w języku angielskim po uprzednim przeczytaniu w języku polskim, co także bardzo rozwija, nauka angielskiego polega wówczas na tym by z kontekstu zrozumieć niektóre wypowiedzi a brakujące słowa sprawdzić w słowniku. Nauka angielskiego jak widać może odbywać się na kilka sposobów i w związku z tym nie musi być nudna.\nCechy dobrego nauczyciela Najskuteczniejszym sposobem na to by poznać dobrze język angielski jest nauczanie pod opieka i przewodnictwem nauczyciela. Zdanie to podzielają nie tylko pedagodzy, ale także sami […]


Wełnomaniaczka: Ażurowy, granatowy szal\nAżurowy, granatowy szal\nZ utęsknieniem czekamy na wiosnę, za oknem mamy niską temperaturę i od czasu do czasu sypie śnieg. Dla mnie jest to ostatnia okazja do zaprezentowania zimowego szala jaki zrobiłam dla mojej koleżanki ;-)\nMoja koleżanka poprosiła mnie o zrobienie granatowego szalika na zimę, który miał być uzupełnieniem zimowej czapki w kolorach ecru i granat.\nZrobienie granatowego damskiego szala z lekko sztywnej wełnianej włóczki okazało się dla mnie dużym wyzwaniem. Zależało mi na tym aby włóczka w gotowej robótce była jak najmniej sztywna i szorstka a granatowy kolor nabrał bardziej kobiecego akcentu.\nSzalik zrobiłam na drutach o jeden nr grubszy niż zaleca producent, dzięki temu jest bardziej miękki i delikatny. Natomiast damski charakter podkreśliłam ażurowym wzorem, który nadał dodatkowej lekkości.\nSzalik ma długość ok 180 cm i szerokość ok 35 cm, dzięki czemu można się nim dobrze otulić. Oficjalnie mogę ogłosić, że sezon zimowy w moich robótkach uważam za zakończony. Jeżeli jednak będzie ktoś chętny na zimową ręcznie robioną czapkę lub szalik zachęcam do wysłania wiadomości do mnie na maila.\nAutor: Wełnomaniaczka o 18:48\nEtykiety: szale , szaliki\nEwa 7 kwietnia 2015 21:28\nSuper fajny wzorek stworzył bardzo ciekawy szal !\nWełnomaniaczka 8 kwietnia 2015 08:18\nDziękuje, wzór był bardzo starannie dobierany. Pozdrawiam :-)\nKasia J. 8 kwietnia 2015 09:09\nWspaniały szal :-) Cudny wzór i śliczny kolor :-)\nWełnomaniaczka 8 kwietnia 2015 10:31\nŚlicznie dziękuje :-) Pozdrawiam :-)\nbiżuteria ( 32 )\nchusty ( 15 )\ndruty ( 11 )\nkoraliki ( 21 )\nszydełko ( 78 )\nwłoczki ( 1 )\nwłóczki ( 34 )\nSzara sukienka z włóczki Red Heart Bella\nMoja przygoda z Firmą Coats\nZestaw podkładek + serwetka\nDruty Knit Pro\nWielkanocny kolorowy zawrót głowy - czapeczki na p...\nCzapeczki na pisanki\nNowe gazetki robótkowe ;-)\nNowa włoczka na nową chustę\nMam nową włóczkę i nowe druty a za jakiś czas będę mieć nową chustę :-)\nCrochet Tablecloth / Doily - Lace Table Center


System planowania menu i co mają do tego niehandlowe niedziele – Żyj pięknie!\nSystem planowania menu i co mają do tego niehandlowe niedziele\n12 stycznia, 2020 ~ Ania\nMoje początki planowania posiłków sięgają czasów, kiedy po raz pierwszy byłam zmuszona do samodzielnych zakupów spożywczych czyli studiów. W okresie mieszkania w akademiku w pobliżu nie było żadnego większego supermarketu, więc na zakupy chodziłam stosunkowo rzadko i z wielkim plecakiem. Nie gotowałam wtedy zbyt wielu skomplikowanych potraw, a moja dieta opierała się głównie na różnego rodzaju kanapkach na ciepło: tostach z opiekacza oraz chleba w jajku z patelni. Głównym obiadem było spaghetti i dania przywiezione z domu od mamy. Ze względu na ograniczone zasoby finansowe i sporą odległość do sklepu przed pójściem do Biedronki czy Auchana, mniej więcej planowałam, co zjem w najbliższe dni i przygotowywałam listy zakupów. Ze względu jednak na to, że niewiele gotowałam, a na wykładach najczęściej jadłam pączki i precle kupione w okolicznym sklepiku, plany te nie były ani skomplikowane, ani czasochłonne, ani zbyt dokładne.\nPóźniej, w okresie początków mojej kariery zawodowej nieco „zachłysnęłam się” obiadami i daniami sprzedawanymi przez tzw. Pana Kanapkę, który przychodził do biura. Wtedy prawie nie gotowałam i praktycznie nie robiłam żadnych planów menu, bo jedyne posiłki, jakie jadłam w domu to były kolacje, które składały się głównie z parówek. Po jakimś czasie jednak te kupne obiady kompletnie mi się przejadły, a moje samopoczucie i waga też nie były zachwycające, i powoli zaczęłam przygotowywać sobie posiłki samodzielnie w domu. Na początku bywało różnie, często nie wiedziałam, co przygotować, albo nie chciało mi się nic gotować. Jednak małymi kroczkami wraz z moim narzeczonym wypracowaliśmy cały system planowania i przygotowywania naszych posiłków, a także system robienia zakupów, o którym chciałabym Wam opowiedzieć.\nCały proces rozpoczynamy od tzw. burzy mózgów, czyli rozmowy na temat tego, co chcielibyśmy zjeść w danym tygodniu. Zbieramy pomysły, wybieramy dania, ja często też przeglądam ostatnio oglądane przepisy na you tube i podejmujemy decyzję, jakie obiady przygotujemy. Następnie przygotowuję listę zakupów. Najczęściej robię to w formie elektronicznej. Używam do tego aplikacji ColorNote.\nNie ma ona jakichś wymyślnych opcji i gadżetów, ale dla mnie jest wystarczająca i pozwala w trakcie wizyty w sklepie wykreślać produkty, które mamy już w koszyku. Podczas robienia listy zakupów sprawdzam, jakie składniki będą potrzebne do wykonania danych potraw i zapisuje te, których nie mamy w domu, a także wszystkie inne produkty, które chcemy jeść, np. na śniadania, kolacje czy przekąski. Co do śniadań i kolacji nie planuję ich konkretnie w odniesieniu do każdego dnia. Mamy mniej więcej stałą kompozycję posiłków (np. kanapki, jajecznica, omlet), więc praktycznie większość rzeczy kupujemy dość systematycznie i nie wymagają one szczególnych planów. Takie listy zakupów przygotowujemy dwa razy w tygodniu, ponieważ tyle razy robimy zakupy. Pierwszą listę sporządzam w niedzielę, gdyż w poniedziałek po pracy robimy zakupy na wtorek-czwartek. Drugą listę w czwartek, bo analogicznie w piątek po pracy robimy zakupy weekendowe oraz na poniedziałek. Ten system sprawdza nam się najlepiej i został nieco wymuszony przez niehandlowe niedziele. Kiedyś zakupy często robiliśmy w sobotę, co sprawiało, że miałam poczucie, że tracimy bardzo dużo z tego dnia. Kiedy zostały wprowadzone niedziele z zamkniętymi sklepami, zakupy w sobotę przy ogromnych kolejkach stały się nie do zniesienia, więc zaczęliśmy je robić w piątek. Koło godziny 16, a zazwyczaj właśnie o tej porze robimy zakupy, nie ma zbyt wiele ludzi w sklepie, do którego najczęściej chodzimy. Można więc powiedzieć, że niedziele z zamkniętymi sklepami wyszły nam całkiem na dobre. 😉\nZakupy w lodówce i co dalej?\nKiedy wszystkie potrzebne produkty mamy już zakupione, możemy przejść do gotowania. Obiady zazwyczaj robimy na dwa dni, z wyłączeniem sobót, tzn. w poniedziałek przygotowujemy posiłek na wtorek i środę, w środę na czwartek i piątek. W sobotę często jemy coś „niecodziennego”: pizzę, tortille z kurczakiem i warzywami lub wychodzimy coś zjeść do restauracji. W niedzielę gotujemy obiad w podwójnej porcji, aby można było go zabrać w poniedziałek do pracy i w poniedziałek znowu gotujemy na wtorek i środę. Czasem nieco nudno jest jeść dwa dni z rzędu ten sam obiad, ale nie chcemy poświęcać aż tak dużo czasu na gotowanie, więc taki sposób jak na razie się u nas dobrze sprawdza.\nSkąd czerpiemy inspiracje na posiłki?\nCi, którzy mnie znają, pewnie wiedzą, że jestem dość wybredna, jeśli chodzi o składniki i potrawy, które lubię. Udało nam się jednak wypracować listę naszych ulubionych dań, choć jak na razie nie jest ona zbyt długa. Najczęściej przygotowujemy obiady właśnie z tego zakresu, jednak raz na jakiś czas wprowadzamy coś nowego. Moimi głównymi miejscami, z których czerpie pomysły na nowe dania jest You Tube. Mam kilka ulubionych kanałów kulinarnych: m.in. Skutecznie.tv i Menu Dorotki, które serdecznie Wam polecam. Zdarza mi się mieć też ochotę na jakiś konkretny składnik, np. łososia, a wtedy wpisuję w Google czy na You Tube w wyszukiwarkę dania z tym produktem i szukam czegoś, co akurat mi pasuje. Jakiś czas temu chętnie oglądałam też kanał Kuchnia Lidla i tam też można było znaleźć sporo inspiracji. W wymyślaniu potraw na kolejne dni bardzo pomocne może być spisanie listy ulubionych dań oraz listy propozycji na nowe dania. Dzięki temu nie umknie nam jakieś pyszne, ale lekko zapomniane danie, a także będziemy mogli systematycznie próbować coś nowego.\nJakie są zalety planowania menu?\nPrzede wszystkim oszczędność czasu i pieniędzy. Zanim zaczęłam planować menu, często nie wiedziałam, co zjeść i w rezultacie w sklepie kupowałam mnóstwo niepotrzebnych produktów, z których później nie wiedziałam, co przygotować. Teraz właściwie nie kupuję już rzeczy spoza listy zakupów (no chyba, że jakieś drobne „grzeszki”, takie jak chipsy, które są moją największą słabością), przez co na zakupy i jedzenie wydaję mniej pieniędzy. Kolejną zaletą planowania posiłków jest niemarnowanie jedzenia. Kupowanie wielu produktów, z których nie wiemy, co przyrządzić często kończy się tak, że psują się one i po prostu musimy je wyrzucić, a to tak jakbyśmy wyrzucili do kosza własne pieniądze. Jeszcze jedną zaletą planowania menu, którą zauważyłam u siebie jest to, że zaczęłam zwracać większą uwagę na to, co jem i na to, aby posiłki były bardziej zbilansowane i zawierały lepsze składniki. Oczywiście moja dieta nie jest idealna, a nawet bym powiedziała, że jest bardzo daleka od ideału, ale staram się nad nią pracować i powoli zmieniać nawyki. Plany menu bardzo mi w tym pomagają.\nGarść porad, które mogą ułatwić planowanie menu:\nPrzygotowywanie listy zakupów według kolejności ułożenia produktów w sklepie:\nKiedyś często zdarzało mi się, że produkty na liście zakupów miałam ułożone losowo. W efekcie pomijałam jakiś produkt z listy i na koniec zakupów okazywało się, że zapomniałam czegoś, co jest na drugim końcu sklepu i musiałam się po to wracać. Aby usprawnić robienie zakupów wymyśliłam wtedy, że listę zakupów będę układać w kolejności ułożenia tych produktów na półkach w sklepie (aplikacja ColorNote umożliwia po sporządzeniu listy zmianę kolejności bez końca). Do tego oczywiście trzeba znać ułożenie danych rzeczy w sklepie, ale jeśli zazwyczaj robi się zakupy w tym samym sklepie, to zupełnie łatwo to zapamiętać (choć czasem sklepy robią przemeblowania i wtedy trzeba uczyć się od nowa…).\nZwracanie uwagi na rzeczy, które mogą być użyte do czegoś innego:\nPlany menu warto sporządzać w taki sposób, aby nie marnować jedzenia. Kiedy np. wiem, że zużyje pół śmietany do zupy, to zastanawiam się, co innego mogę przygotować, aby wykorzystać resztę tej śmietany, zanim się popsuje i np. decyduję się na naleśniki z twarogiem, do którego dodaję ten produkt.\nKiedyś byłam zwolenniczką planowania menu na cały tydzień i robienia wielkich tygodniowych zakupów. Życie jednak nie zawsze jest idealne, a właściwie rzadko jest, więc często kpi sobie z naszych planów. W efekcie jedna mała zmiana w posiłkach w tygodniu, np. złe samopoczucie i niechęć do gotowania, czy nagła ochota na niezdrowe jedzonko z Fast Fooda może spowodować, że cały tygodniowy plan menu się posypie i mnóstwo składników popsuje się, zanim zdążymy je wykorzystać. Warto więc robić zakupy częściej i pozostać przy tym elastycznym: jeśli mieliśmy zaplanowany na piątek makaron z łososiem, ale akurat naszła nas ogromna ochota na pizzę z sieciówki, to możemy ją zjeść, a przy kolejnych zakupach uwzględnić, że mamy już składniki na posiłek na następny dzień. Dzięki temu pozostaje nam furtka na spontaniczną „ochotę” na coś innego, a przy tym nie zmarnujemy zbyt wiele jedzenia, bo nie mamy ogromnych zapasów i spokojnie możemy je wykorzystać kolejnego dnia.\nPrzeglądanie gazetek z supermarketów:\nCzasem, gdy nie mam pomysłów na to, co chciałabym zjeść, przeglądam promocyjne gazetki i sprawdzam, co fajnego można by było zrobić z produktów, które są akurat w promocji. To dobry patent, jeśli nie mamy ochoty na nic szczególnego, bo przy okazji można zaoszczędzić nieco pieniędzy.\nTak wygląda mój cały system planowania menu. Napiszcie, jak wygląda on u Was: czy jecie posiłki w domu, skąd czerpiecie inspiracje? Jeśli macie też do polecenia jakieś fajne książki kucharskie, w których są w miarę proste i szybkie przepisy to koniecznie dajcie znać, bo właśnie takich inspiracji szukam.\nTrzymajcie się, do następnego i smacznego!\nZamieszczone w Porady i przemyślenia\tzyjpieknie\n‹ PreviousUlubieńcy jesieni 2019 roku\nNext ›Pułapki nadmiernego konsumpcjonizmu\n21 myśli na temat “System planowania menu i co mają do tego niehandlowe niedziele”\n12 stycznia, 2020 o 10:45 am\nWitaj Aniu, robisz pewnie właściwie ale ja mam wszystkie swe plany w resztkach mózgu. 😄😄 Co do niedziel bez Handlu to bardzo dobre rozwiązanie nie tylko dla ludzi pracujących w sklepach, zresztą stosowane wszędzie\n12 stycznia, 2020 o 7:37 pm\nJeśli wszystko udaje Ci się zapamiętać i nigdy o niczym nie zapominasz to szacun 🙂\n12 stycznia, 2020 o 11:59 am\nListę zakupów robię na bieżąco, gdy kończą się produkty, które lubię mieć stale w domu. Bardzo mnie zaciekawiłaś tą aplikacją do list, chyba się przerzucę z zapisywania na kartce, bo i tak telefon mam pod ręką 🙂 Co do planowania, też muszę zacząć.. gotuję co dwa dni, ale czasem faktycznie pomysł jest na coś innego niż składniki i część traci datę ważności. Pora tego przypilnować. Książki niestety nie polecę, przepisów szukam w necie, a wybieram stronę, z której przepis wydaje się najprostszy 🙂\n12 stycznia, 2020 o 7:38 pm\nJa kiedyś robiłam listy tradycyjnie na kartkach, ale kilka razy zdarzyło mi się zapomnieć zabrać tej listy ze sobą 🙂 telefonu raczej nie zapominam 😀 powodzenia w planowaniu posiłków! ja dziś upichciłam kopytka, które już długo za mną chodziły.\n12 stycznia, 2020 o 8:08 pm\nDawno ich nie gotowałam.. Za to idąc za Twym przykładem zainstalowałam aplikację do zakupów (listonic) i oprócz listy zyskałam też wstępne podliczanie kosztów i dojście do przepisów. Zobaczyłam też program „co na obiad”, który prócz pomysłów, rozpisuje danie na składniki i można odhaczyć które się ma, a których brakuje do jego ugotowania. Ileż dobrego można się dowiedzieć dzięki blogom! 🙂\n12 stycznia, 2020 o 6:54 pm\nMnie planowanie na cały tydzień nie wyszło. Staram się oczywiście zaplanować menu i pod nie robić cotygodniowe większe zakupy, które też robimy zwykle w piątek. To jednak nie jestem w tym planowaniu zbyt dobra. Bo zaplanuje indyka, ale w lodówce mam jakieś resztki i nagle z nich wymyślam jakąś zupę albo danie. Ciągle mam wrażenie, że kupuje za dużo.\n12 stycznia, 2020 o 7:40 pm\nA masz możliwość robienia zakupów częściej? Jeśli tak, to można planować na mniejszą liczbę dni do przodu i kupować tylko tyle co na te dwa czy trzy dni, przynajmniej te produkty, które się szybko psują. Albo może więcej rzeczy mrozić? Ja lubię mieć coś w zamrażarce na czarną godzinę, chociaż szybko zapominam, co w niej jest i po jakimś czasie ze zdziwieniem to odkrywam 🙂\n12 stycznia, 2020 o 7:42 pm\nMoja zamrażarka pęka w szwach😆Zawsze mam jakieś jarzyny, kurczaka, purre z dyni czy mielone. Mrożę też chleb.\n13 stycznia, 2020 o 10:09 am\nRobię te wszystkie rzeczy, o których piszesz! Przeglądam gazetki, by znaleźć promocje, które mogą zainspirować mnie do dań. Przeglądam moje ulubione blogi kulinarne. i robię listę zakupów, dzieląc je na owoce i warzywa, zakupy z lodówek i zamrażatrek, pozostałe spożywcze i niespożywcze 🙂\n13 stycznia, 2020 o 11:21 am\nSuper 😀 a polecisz jakieś kulinarne blogi?\n16 stycznia, 2020 o 6:14 pm\nJa lubię Qchenne Inspiracje, Kwestię Smaku i Olga Smile 🙂\n13 stycznia, 2020 o 11:30 am\nKiedyś wszystkie zakupy z pamięci, ale teraz już niestety starość nie radość 😉 i często lista okazuje się niezbędna, taka ułożona działami. A aplikacja fajna, bo najgorzej szukać na zakupach długopisu do wykreślania tego co już w koszyku\n13 stycznia, 2020 o 12:58 pm\nJaka tam starość, po prostu wiele rzeczy na głowie 😀\nJustyna | jakogarniam.pl pisze:\n15 stycznia, 2020 o 3:54 pm\nMuszę wprowadzić te pomysły. Na razie nasze planowanie opiera się jedynie na zwykłej liście zakupów, ale od czegoś trzeba zacząć 😉\n15 stycznia, 2020 o 4:30 pm\nDobra lista to już połowa sukcesu, reszta powoli też przyjdzie 🙂\n26 lutego, 2020 o 8:23 am\nJa nadal mam problem z takim planowaniem posiłków, bo zawsze wpadnie coś, co zniszczy mój plan. A to mama podrzuci pierożki, a to mięso okaże się w złym stanie 😦\n26 lutego, 2020 o 12:44 pm\nTo może spróbuj planować, ale na mniejszą liczbę dni, tak żeby pozostać elastycznym 🙂\nPingback: Pułapki nadmiernego konsumpcjonizmu – Żyj pięknie!\nPingback: Czego nauczyła mnie kwarantanna w 2020 roku? – Żyj pięknie!\nPingback: Planowanie i organizacja – aktualizacja – Żyj pięknie!\nPingback: Jak znaleźć dodatkowe dwie godziny dziennie? – Żyj pięknie!\nArchiwum Wybierz miesiąc Październik 2021 (1) Wrzesień 2021 (1) Czerwiec 2021 (1) Maj 2021 (2) Kwiecień 2021 (1) Marzec 2021 (2) Luty 2021 (2) Styczeń 2021 (2) Grudzień 2020 (2) Listopad 2020 (3) Październik 2020 (2) Wrzesień 2020 (1) Sierpień 2020 (1) Lipiec 2020 (4) Czerwiec 2020 (2) Maj 2020 (3) Kwiecień 2020 (1) Marzec 2020 (2) Styczeń 2020 (1) Grudzień 2019 (1) Listopad 2019 (2) Październik 2019 (3) Wrzesień 2019 (5) Sierpień 2019 (4) Lipiec 2019 (4) Czerwiec 2019 (3) Maj 2019 (3) Kwiecień 2019 (1) Luty 2019 (1) Styczeń 2019 (2) Wrzesień 2018 (1) Czerwiec 2018 (1) Maj 2018 (1) Marzec 2018 (1) Luty 2018 (1) Sierpień 2017 (2) Lipiec 2017 (5) Czerwiec 2017 (1)


Z aparatem o każdej porze roku\nTa propozycja z pewnością zainteresuje tych, którzy kochają fotografię oraz tych, którzy choć „opstrykali” Bytom z każdej strony, wciąż znajdują tu niekończące się inspiracje. Dziś /7 października/ ruszają zapisy na cykl warsztatów fotograficznych „Bytom uśmiecha się do Ciebie”, które poprowadzi ceniony fotograf Arkadiusz Ławrywianiec.\nWarsztaty będą organizowane w odsłonach sezonowych. Zaczynamy już w październiku cyklem jesiennym. Jeśli macie żyłkę do zdjęć i własny sprzęt fotograficzny, nie zwlekajcie, bo w każdym z cyklów może wziąć udział tylko 10 uczestników – mówi Aleksandra Prajs, kierowniczka Biura Promocji Bytomia.\nUdział w warsztatach jest bezpłatny, a zaproszenie skierowane jest do fotografów amatorów, których umiejętności są na poziomie średnio zaawansowanym. O tym, kto ostatecznie zakwalifikuje się do udziału w warsztatach zdecyduje prowadzący na podstawie próbki twórczości, którą zgłaszający powinien dołączyć do zgłoszenia.\nAby zgłosić się do konkursu należy wybrać co najmniej 10 swoich zdjęć (może być link do portfolio lub bloga fotograficznego), a następnie przesłać je na: konkursbytom@gmail.com razem z wypełnioną kartą zgłoszeniową oraz oświadczeniem. Zgłoszenia można dokonać również osobiście w Biurze Promocji Bytomia przy Rynku 7.\nSpośród wszystkich zdjęć wykonanych podczas warsztatów, wybierzemy trzynaście zwycięskich ujęć, które trafią na karty miejskiego kalendarza na 2021 rok. Pozostałe zostaną zaprezentowane na wystawie podsumowującej warsztaty i zostaną utrwalone w publikacji wieńczącej projekt – mówi Aleksandra Prajs.\nZapisy potrwają do czwartku, 17 października.\nArkadiusz Ławrywianiec jest prezes zarządu Związku Polskich Artystów Fotografików Okręg Śląski. Fotografią zajmuje się od 1986 roku. W latach 1994-2015 pracował w „Dzienniku Zachodnim” jako fotoreporter. Od 2016 roku współpracuje z Polską Agencją Fotografów Forum.\nŁawrywaniec jest autorem i współautorem wystaw krajowych i zagranicznych. Jego prace pokazywane były we Francji, Czechach, Macedonii i Niemczech. Zajmuje się głównie reportażem i dokumentem fotograficznym. Jest autorem albumów fotograficznych „Tajemnice pracowni” i „Kiduszin Nisuin”.


Producenci drzwi zewnętrznych metalowych. Wybór dobrych drzwi zewnętrznych - jakie materiały sprawdzą się najlepiej? Drzwi stalowe wiśniowski - rezydencja Naruszewicza - apartamenty, opinie\nHome » Wnętrza » Producenci drzwi zewnętrznych metalowych. Wybór dobrych drzwi zewnętrznych – jakie materiały sprawdzą się najlepiej? Drzwi stalowe wiśniowski\nWybór odpowiednich drzwi zewnętrznych nie jest sprawą łatwą. Należy w tym przypadku wziąć pod uwagę nie tylko ich wygląd, ale także ich ogólną wytrzymałość, która najczęściej zależy od zastosowanego materiału. Dlaczego warto zwracać uwagę na szczegóły w przypadku zakupu zewnętrznych drzwi?\nZewnętrzne drzwi mogą być wykonane zarówno z drewna, jak i metalu. To drugie rozwiązanie jest wybierane dość często, ponieważ to właśnie metal uważany jest za bardziej trwały. Co mogą obecnie zaproponować producenci w przypadku na przykład takiego produktu jak drzwi stalowe Wiśniowski?\nWarto pamiętać, że wśród drzwi metalowych zewnętrznych można znaleźć modele, które są mniej lub bardziej podatne na włamania. Decydując się na konkretny model warto pamiętać, iż producenci drzwi zewnętrznych metalowych mogą zaproponować w tym względzie różne rozwiązania. Najczęściej stosuje się dodatkowe wzmocnienia wewnątrz konstrukcji drzwi.\nDrzwi stalowe Wiśniowski często są również stosowane w innych przypadkach. Warto pamiętać, że jest to rozwiązanie stosowane często w budynkach takich jak hotele czy restauracje, gdzie istotne jest to, aby drzwi były odporne na działanie negatywnych czynników. Producenci drzwi zewnętrznych metalowych zawsze mają ten fakt na uwadze.


Dorota Suwalska - spotkania autorskie, warsztaty, spotkania z czytelnikami\nChętnie łączę je z działaniami plastycznymi. Podczas spotkań często wykorzystuję tablicę flanelową albo przygotowuję pokazy do odtworzenia z multimedialnego rzutnika, co znakomicie sprawdza się przy większych grupach. Przykładem może być prezentacja poświęcona książce „Ratunku, marzenia!”\nProwadzę również warsztaty plastyczne i literackie m.in:\nASCII-art w realu\nOpis warsztatów znajdziecie tutaj! Oferuję również spotkanie autorskie z elementami warsztatów "ASCII - art w realu" poświęcone książce „Pan Fortepianek”. Okazją do zabawy w Ascii-art jest również książka „Zuźka w necie i w realu”, w której znalazł się rozdział poświęcony temu tematowi.\nSpotkanie z Dżimbą\nPrzedstawiam książkę, która umie się uśmiechnąć i do której można się przytulić. W dodatku każde dziecko może zrobić do niej ilustracje lub napisać bajkę. Opis warsztatów do przeczytania tutaj!\n„I Ty możesz być bohaterem – warsztaty literackie” (dla dzieci, młodzieży i dorosłych)\nWarsztaty inspirowane zadaniami literackimi, które mieli wykonać bohaterowie mojej powieści www.terapia po raz zorganizowane zostały przy okazji wernisażu wystawy opartej na tejże książce. Wówczas wzięli w niej udział głównie dorośli. Potem przygotowałam również wersję dla dzieci i młodzieży.\nCelem warsztatów jest stworzenie postaci literackiej z wykorzystaniem własnych doświadczeń. Dzieci, młodzież, dorośli, wspierając się przygotowanymi przeze mnie pytaniami, budują własną postać literacką, rodzaj tekstowego awatara. Ważne jest, by miała ona przynajmniej 1 cechę prawdziwą (wziętą z życia autora) i przynajmniej 1 wymyśloną. Efekty takich zajęć bywają zaskakująco interesujące.\nKoszt spotkania/warsztatu uzależniony jest m.in. od odległości i liczby spotkań zaplanowanych przez organizatora. Jeżeli chcesz się umówić na spotkanie autorskie albo napisać w innej sprawie – kliknij tutaj i wypełnij formularz.


Wierszo - piosenki przy Modrzejewskiej - ekoszalin.pl\nWierszo - piosenki przy Modrzejewskiej\n2015-06-02 10:00:00 Robert Kuliński\nPo raz kolejny w klubokawiarni Centrala Artystyczna, odbędzie się koncert z nieoficjalnego cyklu, czyli „Totalnie znienacka”.\nTo oczywiście żartobliwe przedstawienie sytuacji, kiedy to w ostatniej chwili pojawia się artysta, który chce zaprezentować koszalińskiej publiczności swoją wesołą lub smutną twórczość. Tym razem gościem wieczoru będzie Mateusz Nocek.\nArtysta pochodzi z południowych rubieży naszego kraju - Beskidu Niskiego. Pomimo młodego wieku (23 lata), popełnił ponad 300 utworów. Skomponował muzykę do wierszy Krzysztofa Karaska i wystąpił prezentując je w Teatrze im. Wandy Siemaszkowej w Rzeszowie podczas Festiwalu Poezji i Prozy.\nWystąpił w TVP Rzeszów, gdzie zaprezentował wiersze autorstwa podkarpackiego poety Grzegorza Kociuby. Opublikował tomik poezji zawierający wierszo - piosenki pisane w latach 2008 – 2012. Posłowie do tegoż wydawnictwa napisał rzeszowski poeta i krytyk literacki, dr Stanisław Dłuski.\nKoncert odbędzie się w piątek, 5 czerwca o godzinie 20:00. Wstęp wolny, ale według prawideł cyklu „Totalnie znienacka”, będzie można zasilić artystę dobrowolnym datkiem. W tym celu ekipa Centrali Artystycznej przygotuje skarbonkę, która tylko na pozór przypominać będzie naczynie wklęsłe, będące standardowym wyposażeniem baru.\nPoniżej Mateusz Nocek w utworze „Kiedy mknę do Ciebie nocą”.\nTerminy: 05 Czerwca 2015 godz. 20:00\n« Przyjdź i podziel się książkamiFilozofia w Kawałku Podłogi »


Cieszmy się długim weekendem. Następny dopiero w listopadzie | Prawo pracy | pulshr.pl\nCieszmy się długim weekendem. Następny dopiero w listopadzie\nW 2015 roku mamy do przepracowania 252 dni. Kolejna okazja na długi weekend wypada w listopadzie, kiedy Święto Niepodległości datowane na 11-ego przypada na środę.\n4 cze 2015 8:18\nPolacy - wg danych Eurostatu - pracują średnio 42,5 godziny tygodniowo i ustępują pod tym względem jedynie Grekom. - Dlatego w naszym przypadku pójście śladem innych państw i zakazanie korzystania z urlopu w dni pomostowe byłoby niewłaściwe.\nZ drugiej strony – daleko nam jeszcze do Europy Zachodniej pod względem wysokości wynagrodzeń i dobrobytu, abyśmy mogli pozwolić sobie na wydłużanie listy dni wolnych od pracy - mówi Krzysztof Inglot, pełnomocnik zarządu Work Service.\nLubimy długie weekendy\nPracownicy chętnie korzystają z urlopów w tzw. dni pomostowe, czyli dni wypadające pomiędzy dniem ustawowo wolnym od pracy a weekendem. Jest to szczególnie korzystne dla osób, które mają do dyspozycji ograniczoną liczbę dni urlopu.\n- Regeneracja sił i dodatkowy odpoczynek w długi weekend na pewno przełożą się na wzrost efektywności w pracy, ale dla przedsiębiorców mogą oznaczać spowolnienie a w efekcie mniejsze zyski - mówi Inglot.\n- Przykładowo, godzinne zatrzymanie taśmy produkcyjnej w fabryce z sektora motoryzacyjnego to koszt 1 miliona zł. Biorąc pod uwagę, że Polska jest w czołówce krajów o największej liczbie przysługujących dni wolnych od pracy, na tle innych państw jesteśmy niekonkurencyjni – dodaje Inglot.\nOdpoczynek generuje straty?\nNa długich weekendach najbardziej traci przemysł. Wyhamowanie dynamiki produkcji w dłuższych okresach wolnych od pracy może rzutować na bilansie całorocznym. W tym sektorze trudno bowiem nadrobić tymczasowe spowolnienie, ponieważ wysoki wzrost gwarantuje systematyczna produkcja na stałym poziomie, zamiast skokowych wzrostów dyktowanych sezonowością. Długie weekendy to także bolączka handlowców. Sieci hiper i supermarketów, czy galerie handlowe mogą co prawda odpracować straty w pozostałych okresach roku, ale i tak niewypracowane zyski z powodu długich weekendów liczone są w miliardach złotych.\nWedle wyliczeń ekonomistów PKPP Lewiatan, każdy ponadprogramowy dzień wolny w roku to koszt rzędu 0,3 proc. PKB. Czerwone kartki w kalendarzu w 2015 roku to między innymi 13 dni świątecznych, z których 6 przypada w soboty i niedziele. Nie dotyczy to jednak Bożego Ciała, które obchodzone w czwartek, daje możliwość wykorzystania piątku jako dodatkowego dnia wolnego.\nKrzysztof Inglot Work Service


Fototapety do baru, pizzeri, restauracji ➤ druk wielkoformatowy w TokTik\nTapety TokTik do gastronomii – dzięki nim stworzysz wspaniałe i funkcjonalne wnętrze\nDekorowanie wnętrz w gastronomii nie należy do łatwych i stanowi nie lada wyzwanie dla każdego właściciela. Inaczej bowiem zaaranżujemy bistro, innych dekoracji użyjemy, by udekorować ściany pizzerii, restauracji czy baru sałatkowego. Jedno jest pewne, każdy lokal gastronomiczny powinien posiadać klimatyczne i niebanalne wnętrze, które sprawi, że klienci będą często odwiedzać jego progi. Warto więc poświęcić trochę czasu i zastanowić się nad aranżacją. Niezwykle pomocne okażą się tutaj fototapety TokTik do gastronomii, dzięki którym każde wnętrze nabierze powiewu świeżości i będzie oblegane przez koneserów jedzenia.\nTapety TokTik do gastronomii - idealne rozwiązanie, dzięki któremu każde miejsce w gastronomii nabierze blasku\nTworząc aranżację lokalu gastronomicznego, warto zwrócić uwagę na kolorystykę ścian i wybrać takie, które nie tylko stworzą niebanalne i klimatyczne wnętrze, ale również będą pozytywnie działać na kubki smakowe klientów. Wybierz więc fototapety TokTik do gastronomii w soczystych kolorach – żółtych, czerwonych, czy pomarańczowych, które wzmogą apetyt Twoich klientów. Komu by przecież nie pociekła ślinka na widok apetycznego spaghetti, faszerowanej papryki czy pizzy. Takie wspaniałe grafiki na tapetach TokTik wywołają pozytywne emocje i sprawią, że Twoi goście chętnie będą zamawiać większe i droższe potrawy. Takie rozwiązanie doskonale sprawdzi się w barach szybkiej obsługi, kiedy to niezdecydowani klienci często „jedzą oczami”.\nZrezygnuj natomiast z fototapet TokTik do gastronomii w barwach niebieskich. Ten kolor bowiem wprowadzi Twoich gości w nieco melancholijny nastrój i sprawi, że stracą apetyt. Warto podkreślić, że doskonale dobrana tapeta TokTik, idealnie współgrająca z charakterem Twojego lokalu gastronomicznego może naprawdę zdziałać cuda i sprawić, że wyróżnisz się spośród konkurencji. A przecież o to właśnie chodzi! Fototapeta TokTik do gastronomii przedstawiająca smakowite potrawy bez wątpienia będzie nie tylko idealnym sposobem na dekorację wnętrza, ale również doskonałym chwytem reklamowym.\nJeśli jesteś właścicielem lokalu o niezbyt wielkich rozmiarach, zdecyduj się na ozdobienie ścian fototapetami 3D, dzięki czemu optycznie powiększysz wnętrze i dodasz mu trochę głębi. Takie rozwiązanie z pewnością docenią Twoi klienci, którzy będą mogli miło spędzić czas w Twoim lokalu gastronomicznym, konsumując smaczne posiłki. Dopasowane do wnętrza restauracji tapety i fototapety pozwolą Ci stworzyć wyjątkowe miejsce!\nFototapety TokTik w szybki, a przy tym stosunkowo tani sposób pomogą Ci odmienić styl aranżowanego lokalu gastronomicznego. Nie dziwi więc fakt, że, cieszą się coraz większą popularnością wśród właścicieli restauracji, barów czy kawiarni.\nFototapety TokTik do gastronomii – doskonała jakość i przystępna cena\nNa podkreślenie zasługuje fakt, że tapety do gastronomii TokTik są odporne na wilgoć, zachlapania, brud czy tłuszcz, o które przecież nie trudno w tym rodzaju działalności. Bez problemu można je czyścić, a nawet szorować, dzięki czemu utrzymasz w swoich pomieszczeniach nienaganny porządek, a Twoi klienci będą podziwiać wystrój Twojego wnętrza.\nNajlepszym rozwiązaniem do gastronomii będą fototapety winylowe TokTik, które szybko i sprawnie położysz na każdą powierzchnię, bowiem nie musisz już nanosić kleju na tapetę, a tylko na ścianę. Niewątpliwą zaletą fototapet do gastronomii jest fakt, że doskonale tłumią hałas, co czasem bardzo


Gazeta Starachowicka | Policja poszukuje oszusta\nBezpieczeństwo 11 września 2018\nKomenda Powiatowa Policji w Skarżysku - Kamiennej poszukuje mężczyzny, który 13 sierpnia br., około godziny 13.00, podając się za policjanta, oszukał 74 - letnią mieszkankę tego miasta. Kobieta straciła 10 000 złotych. Całkiem prawdopodobne, że tym samym sposobem - „na wnuczka” 26 tys. zł stracił 5 września br. starachowicki senior.\nTo mężczyzna w wieku około 55 – 60 lat, krępej budowy ciała. Wzrost około 170 cm. Twarz podłużna, oczy średniej wielkości, nos średniej długości i szerokości, koniec nosa zaokrąglony. Broda średnia, włosy siwe, krótkie, proste, uczesane na bok. Czoło wysokie, cera normalna. W chwili zdarzenia ubrany był spodnie jeansowe koloru niebieskiego, koszulę z krótkim rękawem w kratkę koloru błękitno – różowego (delikatny róż).\nWszystkie osoby, które rozpoznają mężczyznę widocznego na portrecie pamięciowym, proszone są o kontakt z Komendą Powiatową Policji w Skarżysku – Kamiennej, tel. 41 39 51 205 lub 41 39 51 342. Policja gwarantuje anonimowość.\nUwaga kierowcy, utrudnienia na DK 42\nPożar w firmie przy ul. Piłsudskiego\nOskarżone o zabójstwo noworodka?\nMakabryczne znalezisko w Dziurowie


Teczka: wentylacja - strona 1\nStrony internetowe związane z hasłem 'wentylacja':\nEP KLIMATYZACJA - Waldemar Milik »\nWierzymy, że klimatyzacja jest potrzebna w każdym pomieszczeniu, każdy człowiek czuję się komfortowo w innej temperaturze,\nbez względu na pogodę na zewnątrz. I dlatego my projektujemy i wykonujemy systemy klimatyzacji, które są nie tylko dyskretne, ale i bezgłośne. Uważamy, że tylko dobrze zaprojektowany system w połączeniu z urzadzeniami najlepszych firm na świecie,\nsprosta oczekiwaniom najbardziej kreatywnych i niezwykle wymagających klientów. Spełniamy, oczekiwania naszych klientów dając im komfortowe, ciche i czyste otoczenie. Proponujemy rozwiązania inteligentne, ekonomiczne i przekonujące gdzie niezawodność traktujemy jako standard.\nSzukasz firmy, która fachowo wykona dla Ciebie instalację wentylacyjną, klimatyzacyjną czy chłodniczą? Rekomendujemy skorzystanie z usług KLIMA-VENTA z Wrocławia. To doświadczeni eksperci w zakresie projektowania, instalowania i serwisu systemów klimatyzacyjnych, chłodniczych, wentylacyjnych. Oferujemy przygotowanie specjalistycznych projektów budowlanych, szybki montaż systemów i późniejsze pomiary parametrów ich pracy, a - w przypadku pojawienia się usterek - serwis gwarancyjny oraz pogwarancyjny. W ciągu wielu lat naszej działalności uzyskaliśmy uprawnienia autoryzowanego serwisu popularnych marek: Rosenberg, Fujitsu. Szczegóły na stronie internetowej!\nBranże chłodzenia i ogrzewania domków jednorodzinnych, mieszkań, hal produkcyjnych, biurowców, sklepów, czy siłowni i klubów fitness charakteryzują działalność firmy Soltherm z Dolnego Śląska. Obejmujemy obszarem naszych prac cały Dolny Śląsk i okolice w tym miasta Wrocław, Legnica, Zgorzelec, Bolesławiec, Lwówek Śląski, Lubań, Złotoryja. W swojej ofercie posiadamy montaż i serwis układów klimatyzacji split i multisplit, a do układów stosujemy klimatyzatory firm renomowanych marek: DAIKIN, Midea, Berluf, Brink i inne dostępne po zapytaniu. Nasza działalność to także pompy ciepła, w tym pompy ciepła gruntowe oraz powietrzne producentów: Daikin, Nibe-Biawar oraz nowość na rynku hybryda pompy ciepła z kotłem kondensacyjnym Daikin Altherma. Realizujemy kompletne odwierty pod gruntową pompę pionowe oraz poziome w zależności od potrzebnej specyfikacji. Dobierzemy dla Ciebie odpowiednie ogrzewanie oraz chłodzenie. Realizujemy wykonanie wymiany pieców węglowych, czyli kotłów w ramach dofinansowania od miasta Wrocław w projekt Kawka na lata 2014-2018. Składanie wniosków trwa do 30 września. Przeprowadzamy kompletny serwis klimatyzacji wraz z dezynfekcją, uszczelnianiem i napełnianiem układu. Kontakt na naszej stronie internetowej, w biurze na Kasprowicza 21 we Wrocławiu oraz telefonicznie.\nCentrale wentylacyjne do układów wentylacji mechanicznej budynku z odzyskiem ciepła. Wysokoefektywny wymiennik ciepła odzyskuje do 95 % ciepła z usuwanego powietrza, podgrzewając jednocześnie powietrze nawiewane do pomieszczeń. Układ filtracji powietrza z filtrem pyłkowym oczyszcza powietrze zewnętrzne, co daje dodatkowy komfort oddychania czystym powietrzem. Jest to szczególnie ważne dla osób cierpiących na alergie. Centrale wentylacyjne Mistral zapewniają przyjemny i zdrowy klimat pomieszczeń, oszczędzają energię, zapobiegają powstawaniu zagrzybienia poprzez zmniejszenie wilgotności powietrza. Instalatorzy naszych central wentylacyjnych wykonają projekt, dobiorą urządzenia, wykonają montażu i uruchomienie. Zapraszamy do współpracy.\nDziałająca prężnie na rynku instalatorskim firma EKO Galicja świadczy swoje usługi w obiektach mieszkaniowych jak i użyteczności publicznej. W swojej ofercie posiada m. in: instalacje fotowoltaiczne, instalacje sanitarne kraków, instalacje pomp ciepła, klimatyzacja, wentylacja, itp. Firma EKO Galicja służy pomocą od procesu planowania, po wykonanie i serwis gwarancyjny. Krakowska firma głęboko wierzy, że energia odnawialna to Nasza przyszłość, i szczerze namawia wszystkich swoich klientów do inwestowania w fotowoltaikę oraz montaż paneli fotowoltaicznych. Firma EKO Galicja swoją siedzibę ma w Krakowie, przy ulicy Płk. Dąbka 8/102. Wszystkich zainteresowanych Naszymi usługami oraz tych co mają dodatkowe pytania serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszego biura lub kontakt telefoniczny pod numerem 797 142 747.\nZapraszamy do współpracy inwestorów, deweloperów, gminy, firmy instalacyjne a także hurtownie. Jesteśmy otwarci na wszelkie formy współpracy jako generalni wykonawcy czy podwykonawcy.\nPrzedstawiamy Państwu przedsiębiorstwo Klima - Premium z siedzibą w Warszawie. Nasza specjalizacja to sprzedaż, montaż, serwis i technika pomiarów urządzeń klimatyzacyjnych, wentylacyjnych, rekuperacyjnych, pomp ciepła i chłodniczych. Wszystkie proponowane przez nas urządzenia posiadają odpowiednie atesty oraz certyfikaty fabrykanta. Naszym priorytetem jest satysfakcja każdego Klienta, dlatego nawet najmniejsze zamówienie wykonujemy z należytą starannością. W celu omówienia elementów prosimy o kontakt mailowy czy telefoniczny. Zachęcamy do poznania się z naszą stroną internetową gdzie znajdziecie Państwo większą liczbę wiadomości.\nCzasy, w których godziliśmy się na niski komfort funkcjonowania w domu, wynikający z braku dostępności nowoczesnych materiałów i urządzeń grzewczych i chłodniczych, na szczęście bezpowrotnie minęły. Dziś nie tylko zastanawiamy się, jak skutecznie i tanio ogrzać nasze wnętrze, lecz coraz częściej zwracamy uwagę na cieszące się rosnącą popularnością chłodnictwo. Dzieje się to między innymi dlatego, że zimy są z każdym rokiem łagodniejsze, a okresy letnie coraz bardziej upalne. Sama wentylacja nie wystarcza, żeby uzyskać komfort termiczny mieszkania. Dziś klimatyzacja, nawet w bloku mieszkalnym, nikogo nie dziwi. Rozwiązania te, dzięki masowej produkcji stały się po prostu dostępne dla każdego. Posiadanie klimatyzacji w mieszkaniu nie jest już synonimem bogactwa i luksusu, a staje się oczywistym i nierzadko koniecznym wyposażeniem domu. Bardzo ważne jest jednak rozsądne wykorzystywanie urządzeń chłodniczych, ze względu na nasze zdrowie.\nFirma ECOPLASTOL Sp. z o. o. powstała w 2008 roku, jest firmą ze 100% polskim kapitałem. Jesteśmy producentem między innymi Szczelnego Rurowego Powietrznego Gruntowego Wymiennika Ciepła GEOHEAT. Oferujemy najlepsze i sprawdzone technologie. Naszym klientom zapewniamy sprawną i kompleksową obsługę od wsparcia technicznego, przez doradztwo i projektowanie, aż po realizację Gruntowych Wymienników Ciepła.\nECOPLASTOL Sp. z o. o\ntel. : 695 655 868\ntel. : 605 581 869\ntel/fax: 032 260 13 41\ntel/fax: 032 268 49 35\nData opublikowania: 29 08 2017 · czytaj dalej »\nSprawdź ofertę firmy http://clim-rem. pl/ która na rynku istnieje od wielu lat, specjalizuje się w skutecznych systemach wentylacyjnych i klimatyzacyjnych. Dostarczamy urządzenia takie jak wentylatory, centrale wentylacyjne, klimatyzatory oraz kurtyny powietrzne. Jesteśmy w stanie zaprojektować instalacje nawet dla najbardziej wymagającego klienta. Zaufaj nam i skorzystaj z naszych usług poprzez http://clim-rem. pl/ serdecznie zachęcamy do skorzystania z naszej bogatej oferty i konkuyrencyjnych cen!\nData opublikowania: 09 10 2018 · czytaj dalej »\n3 87 57


Wyścigi Formuły 2 na Silverstone na antenach Polsatu Sport Extra i Polsatu Sport News\n– Opublikowane 15 lipca 2021Kategorie: ipla, LIVE, Polsat, Transmisje internetowe, TV, wyścigi samochodowe\nW weekend czeka nas czwarte w tym sezonie spotkanie z kierowcami startującymi w mistrzostwach Formuły 2. Tym razem areną zmagań będzie brytyjski tor Silverstone.\nW kalendarzu na sezon 2021 odhaczyć można już zmagania w Bahrajnie, Monako i Azerbejdżanie. Po rozegraniu wyścigów w tych miejscach, na czele klasyfikacji generalnej znajduje się Guanyu Zhou. Chiński kierowca zespołu UNI-Virtuosi Racing, którego mogliśmy ostatnio oglądać podczas treningu Formuły 1, zgromadził 78. punktów. Zaledwie pięć punktów za nim znajduje się Oscar Piastri z ekipy Prema Racing. Chińczyka w tym roku dwukrotnie oglądaliśmy na najwyższym stopniu podium, a Australijczyk na razie raz mógł odśpiewać hymn swojego kraju.\nTeraz kierowcy przenoszą się do Wielkiej Brytanii. Na torze Silverstone odbędzie się czwarty weekend wyścigowy tegorocznych zmagań Formuły 2. Tradycyjnie będziemy świadkami trzech wyścigów. Będziemy mogli je oglądać na dwóch antenach Polsatu, w Polsacie Sport News i w Polsacie Sport Extra. Zmagania skomentują Andrzej Borowczyk i Krystian Sobierajski.\n11:30 Formuła 2 – Grand Prix Wielkiej Brytanii: WYŚCIG 1\n20:30 Formuła 2 – Grand Prix Wielkiej Brytanii: WYŚCIG 2\n12:00 Formuła 2 – Grand Prix Wielkiej Brytanii: WYŚCIG 3\nTagi: Formuła 2, grand prix wielkiej brytanii w tv, ipla, Polsat Sport Extra HD, Polsat Sport News HD, sporty motorowe, wyścigi samochodowe


Modlitwa na zakończenie dnia: prośba do Boga o przebaczenie\nPhilip Kosloski - 17.09.20\nSamozadowolenie to tak naprawdę regres duchowy. Pod koniec każdego dnia uznajmy swoje winy i prośmy Boga o łaskę wzniesienia się ponad nie.\nPostęp duchowy wymaga od nas przyznawania się do własnych win i upadków. Przekonani o własnej doskonałości, nie postąpimy naprzód na drodze cnoty. Samozadowolenie to tak naprawdę regres duchowy.\nA przecież Bóg wzywa nas do pójścia za Nim. Cofając się w rozwoju duchowym, nie jesteśmy w stanie na to wezwanie odpowiedzieć.\nPoniżej prezentujemy krótką modlitwę na koniec dnia. Błagamy w niej Boga o przebaczenie, uznajemy własne przewinienia i wyrażamy gotowość poprawy następnego dnia.\nOjcze miłosierdzia, który nie pragniesz śmierci grzesznika, przez wzgląd na swoje niezmierzone miłosierdzie wejrzyj na mnie, grzesznika niegodnego.\nUznaję i wyznaję wszystkie grzechy moje popełnione w całym życiu, a szczególnie w dniu minionym. Szczerze za nie żałuję. Upadam do Twych nóg, błagając, abyś zakrył me grzechy miłością swoją nieskończoną, którą wieczyście nas umiłowałeś. W miłosierdziu swoim przebacz mi grzechy, które dziś i do dziś popełniłem przeciw Tobie, przeciw bliźniemu i przeciw sobie samemu.\nBoże wszechmocny! Stając przed Tobą i wszystkimi w niebie, postanawiam z mocą żyć w większej zgodzie z Twoją wolą. Pragnę być bardziej czujny wobec siebie, naprawiać swoje błędy i złe nawyki, pilniej wykonywać swoje obowiązki, unikając wszelkiego grzechu i każdej do niego okazji. Amen.


Jonas Brothers: kto jest w twojej głowie? – Radio Vanessa FM\nStart / Muzyka / Music news / Jonas Brothers: kto jest w twojej głowie?\nPo zapowiedzi na TikToku, która zgromadziła miliony odsłon, utwór “Who’s In Your Head” nareszcie jest dostępny. Na singlu “Who’s In Your Head” słyszymy przyjemne gitary, porywający do tańca bit i energiczny wokal. Nie brakuje miejsca na zapadający w pamięć refren.\nPodczas pracy nad utworem, Jonas Brothers wspierali legendarni twórcy – Max Martin i Rami Yacoub, którzy połączyli siły po raz pierwszy od 15 lat. Wcześniej w wyniku ich współpracy powstały takie przeboje jak “It’s Gonna Be Me” N*SYNC, “Oops…I Did It Again” Britney Spears czy “Shape of My Heart” Backstreet Boys.\nPoprzedni singiel Jonas Brothers, “Remember This”, powstał z myślą o Letnich Igrzyskach Olimpijskich w Tokio. Piosenka towarzyszy tak samo nazwanej trasie tria, która właśnie odbywa się w Stanach Zjednoczonych. “Remember This Tour” to 44 koncerty w USA. W 2021 roku roku Jonas Brothers wypuścili również piosenkę “Leave Before You Love Me” nagraną z Marshmello.\nPo sześcioletniej przerwie, Jonas Brothers niespodziewanie powrócili w 2019 roku z singlem “Sucker”, który stał się światowym hitem. Kawałek zadebiutował na szczycie Billboard Hot 100, a w Stanach uzyskał status trzykrotnej platyny. W tym samym roku grupa wydała album “Happiness Begins”.\nPowiązane artykułyJonas Brotherssingielwideo\n← Poprzedni “Joe Le Taxi” w nowej wersji\nNastępny → Tego chce Lil Nas X


Nadciąga gorączka złota…i srebra - Design\n19 gru 2019 13:37\nDekorian Home, Giardini Diamond l fot. mat. prasowe\nZłoto i srebro zyskują coraz większą popularność w nowoczesnych wnętrzach urządzonych w stylu minimalistycznym czy new classic. Ascetyczny wystrój i chłodną kolorystykę architekci wnętrz przełamują subtelnymi nutami w kolorach szlachetnych kruszców. Złote ściany i srebrne dodatki ocieplają wnętrze, a jednocześnie nadają mu wyrafinowanego charakteru. W taką „pałacową” stylistykę wpisuje się kolekcja tapet włoskiej marki.\nSiedem wyszukanych propozycji tapet składających się na serię Silver & Gold od marki Giardini udowadnia, że złoto i srebro nigdy nie jest passe. Tym razem włoski producent zaprasza do świata XIX-wiecznego francuskiego wzornictwa ściennego z niezwykle bogatą ornamentyką i kunsztem detalu. Wnętrza utrzymane w tym stylu wyróżniają niewymuszona elegancja i najwyższej jakości materiały, tworząc królewski klimat, który zarazem intryguje, zachwyca, ale i trochę onieśmiela. Ciekawym wyborem do uzyskania pałacowych wnętrz będzie tapeta Diamond, która wyróżnia się oryginalną teksturą i nawiązaniem do klasycznego wzornictwa. Zastosowanie metalicznych nici sprawia, że pięknie odbija ona światło.\nO szczędna forma nowoczesnych wnętrz również nie wyklucza zastosowania złota i srebra. Subtelna nuta glamour w postaci eleganckich tapet sprawi, że aranżacja zyska niepowtarzalny klimat. Delikatnie połyskujące jednobarwne tapety (Chanel i Chrome) będą idealną bazą dla wyszukanych dodatków i mebli nawet w tych najbardziej ascetycznych przestrzeniach. Podobnie jak tapeta Square – srebrne tło z delikatnych kwadracików idealnie wpisze się w stylistykę softloftów. Giardini nie zapomina także o miłośnikach stylów eko i skandynawskiego. Barwy ziemi wzbogacone w wersji glamour to kwintesencja Gioia Lux. Stonowane brązy i szarości nadadzą nowoczesnym jadalniom, salonom czy garderobom szyku i wykwintności.\nZłoto i srebro stanowią idealny dodatek do ponadczasowej czerni i bieli, ale w towarzystwie bardzo popularnego obecnie pudrowego różu również prezentują się doskonale. Ich dodatkową zaletą jest zaś to, że niezależnie od zmieniających się trendów te szlachetne kruszce cieszą się niesłabnącą popularnością, o czym doskonale wie włoski producent. Dystrybutorem tapet Giardini w Polsce jest sieć salonów z wyposażeniem wnętrz Dekorian Home.\ntapety RSS Giardini RSS Dekorian Home RSS


Kobieca Myślodsiewnia: Perypetie z sąsiadami cz.2\nOdwiedź nie przyszła.\nImprezy za płotem natomiast chwilowo ucichły do umiarkowanych, a po jakimś czasie ululany jak bela Be. nasadził się na mojego męża z pretensją, że na niego donosimy. Chciał się z nim bratać i łagodzić sprawę, co oczywiście zupełnie nie przeszkodziło mu po kwadransie w wykrzyczeniu wielkiej miłości do mnie (tak w skrócie - bo darł się przez pół nocy). I o ile muzyczne jebanki ucichły, o tyle zaczął nas - okolicznych sąsiadów - raczyć kabaretami z tv na tzw. full. Właśnie...\nNa domiar złego zmarł jego ojciec, który jako jedyny miał jakąkolwiek nad nim władzę. Po tym zupełnie spuścił się ze smyczy i zwalając wszystko na żałobę swoim chamstwem naprawdę ostro dawał nam popalić.\nW między czasie i inni sąsiedzi chodzili na oficjalne skargi do Zarządu. Bezskutecznie.\nW końcu razem z rodzicami wybraliśmy się do notariusza, aby raz konkretnie załatwić przepisanie praw do działki na mnie - tak, żebym miała wszelkie prawa aby walczyć z Be. Dotychczasowo wszędzie potrzebny był podpis mojego taty.\nZ pismem od notariusza wybrałam się na spotkanie Zarządu, na którym od razu dali mi "skierowanie' na szkolenie na działkowca (poważnie, jest coś takiego) do Wojewódzkiego Zarządu ROD. I to, proszę wszystkich, był ich największy błąd.\nObecnie jestem po dwóch spotkaniach z Szefem Szefów, oraz napisałam kolejny list upominający. Wykułam na pamięć prawie cały kodeks prawny działkowca i regulamin. A, no i byłam na policji, gdzie - kto by się spodziewał - odesłano mnie z kwitkiem.\nI ponownie w skrócie:\n- nasz sąsiad obecnie nie ma praw do działki\n- miał te prawa jego ojciec ale zmarł nie przepisując ich na nikogo\n- z urzędu, w ciągu pół roku, może się o nie starać żona zmarłego\n- po tym czasie, przez kolejne trzy miesiące, o prawa może się starać reszta rodziny\n- nasz ROD nie miał pomysłu na strategię, zwalając wszystko na sąd i opłaty z nim związane\n- ciężko mieć strategię, jak regularnie chleje się w działkowym barze z naszym upierdliwym sąsiadem...\n- więc strategię znalazłam ja\n- przy okazji nagrywając wspaniałe dzienne i nocne wywody Be. na kamerę\n- jednocześnie zastraszając Zarząd nasz Zarządem Wojewódzkim\n- Szef Szefów na moją prośbę przedzwonił do naszej Szefowej\n- w końcu dostałam pismo z odpowiedzią\n- i strategia póki co działa\n- otóż żona (mama sąsiada) złożyła wniosek o członkowstwo i prawa do działki\n- wniosek, poparty konkretnymi paragrafami, został rozpatrzony negatywnie\n- z zastrzeżeniem, że póki nie będzie porządku na ich działce nic się nie zmieni i będą musieli sprzedać domek\n- więc niestety jeszcze nic nie jest przesądzone\n- i póki co przyjeżdżają na działkę\n- ale jest błoga cisza i spokój\n- a ja czekam co dalej.\nWięc tak sprawa obecnie wygląda. Niedługo zamykamy działkę na zimę, ale na pewno wrócę do tematu wiosną.\nOczywiście, jeśli ktoś walczy z sąsiadem, służę pomocą i wiedzą. Proszę dać znać a podeślę odpowiednie paragrafy i skieruję gdzie trzeba.\nI nie mam tu na myśli sąsiadów tylko działkowych. Tych z bloku/domku również. Bo ja chamstwa po prostu nie dzierżę...!


FCA zakupi skrzynie ZF do aut hybrydowych - ForzaItalia.pl\nJak wynika z informacji opublikowanych na łamach Automotive News Europe, ZF Friendrichshafen zostanie dostawcą kolejnych przekładni automatycznych dla grupy Fiat Chrysler Automobiles, tym razem 8-biegowych 8HP przeznaczonych dla aut ze zintegrowanym napędem elektrycznym. Wspomniane skrzynie biegów mają być stosowane w modelach z napędem na tylną oraz obie osie.\nDla ZF to drugie co do wielkości zamówienie w historii po kwietniowej umowie podpisanej z BMW. Producent nie ujawnił dokładnych liczb – wiadomo jedynie, że kontrakt jest niemal tak duży, jak w przypadku bawarskiej marki, a jego wartość opiewa na dwucyfrową kwotę liczoną w miliardach euro. Przekładnie mają trafić do pojazdów korzystających ze zintegrowanego układu elektrycznego. Produkcja rozpocznie się w 2022 roku w fabryce ZF w niemieckim Saarbrucken, choć planowane jest jej rozszerzenie o zakłady produkcyjne w USA i Chinach.\nW najnowszym komunikacie wydanym przez ZF stanowisko w sprawie zamówienia zajął dyrektor generalny niemieckiej firmy, Wolf-Henning Scheider:\nCieszymy się, że zostaliśmy wybrani przez FCA na globalnego dostawcę skrzyń biegów. Jest to nasze drugie duże zamówienie na nowe 8HP i potwierdza naszą strategię skupiania się na hybrydach typu plug-in jako codziennym rozwiązaniu, a co za tym idzie – rozwoju atrakcyjnych produktów w tym obszarze.\nZF liczy na coraz większy popyt na pojazdy hybrydowe, zwłaszcza w wariantach plug-in jako etap pośredni w drodze od silników spalinowych do pełnej elektryfikacji. Obecnie firma realizuje dwutorową strategię elektryfikacji, w ramach której planowane jest wprowadzenie na rynek specjalnej przekładni dedykowanej do samochodów elektrycznych o mocy do 140 kW, czyli około 190 KM. Jej zastosowanie ma zwiększyć zasięg każdej baterii nawet o 5%.\nNajnowsze wieści świadczą o tym, że Fiat Chrysler Automobiles prężnie pracuje nad wdrożeniem w życie rozwiązań określonych w 5-letnim planie, nad którym pieczę sprawował m.in. Sergio Marchionne.


QNAP TS-228A • www.dyski-sieciowe.pl\n(cena netto: 762,00 zł)\nID produktu: 97724\nQNAP TS-228A to nowe rozwiązanie z serii TS-x28A, łatwy w obsłudze dysk sieciowy dedykowany do pracy w domu z szerokim wachlarzem funkcjonalności. Idealne rozwiązanie do tworzenia i przechowywania kopii zapasowych, zdalnego dostępu do plików oraz stworzenia własnej chmury prywatnej. TS-228A posiada zatokę na dwa dyski twarde - 3,5" SATA, wyposażony został w 1GB pamięci RAM DDR4 oraz wydajny procesor Realtek RTD1295 1,4 GHz co gwarantuje bezproblemową pracę z plikami - gromadzenie, udostępnianie, wyświetlanie - średnia szybkość odczytu wynosi 112 MB/s przy średniej prędkości zapisu wynoszącej 101 MB/s. Protokół DLNA w który zostało wyposażone to urządzenie umożliwia transmisję strumieniową biblioteki multimediów do innych urządzeń taki jak smartfony, tablety telewizory. Funkcja QNAP NetBak Replicator umożliwia tworzenie kopii zapasowych w czasie rzeczywistym jak również według harmonogramu w systemie Windows. Hybrid Backup Sync umożliwia łatwe przesyłanie danych do przestrzeni lokalnych oraz zdalnych oznacza to, że użytkownik może synchronizować pliki w czasie rzeczywistym między urządzeniem TS-228A a usługami "chumrowymi" takie jak Amazon, Cloud Drive, Dysk Google itp. Funkcja ta może wykryć rozmieszczone w różnych lokalizacjach pliki aby zbędnie nie tworzyć kopii zapasowych niepotrzebnych danych. Dodatkowo Hybrid Backup Sync obsługuje tworzenie kopii zapasowych z kompresją plików co znacznie oszczędza miejsce na dysku. QTS - przejrzysty oraz wydajny system ułatwia zarządzenie zasobami serwera NAS, nowy, płaski styl znacznie przyspiesza czas ładowania, a intuicyjny interfejs umożliwia szybkie znajdowanie potrzebnych funkcji. Lekka, praktyczna konstrukcja urządzenia skutkuje beznarzędziową obsługą. Elegancka obudowa typu mini-tower idealnie dopasuje się do każdego wnętrza.\nwydajny, domowy serwer NAS\nwiele przydatnych aplikacji gotowych do pobrania z App Center\ncentrum multimedialne domu\nenergooszczędne urządzenie magazynujące\nKarta katalogowa QNAP TS-128A


Uroczysko Siedmiu Stawów | Luksusowe Hotele\n[revolution_slider slider=”[rev_slider alias="uroczysko"]” _made_with_builder=”true”][/revolution_slider]\nW zabytkowych wnętrzach Uroczyska Siedmiu Stawów mieści się pierwsze w Polsce wzorcowe SPA by L’Occitane, niedaleko Dzierżoniowa pod Wrocławiem – stworzone we współpracy z renomowaną francuską marką kosmetyczną L’Occitane. W Uroczysku Siedmiu Stawów każdy znajdzie odpowiednią dla siebie formę wypoczynku, wykwintną i zdrową kuchnię, a przyroda i niezwykła atmosfera zapewnią prawdziwy relaks. Stylowe wnętrza i ekskluzywne gabinety SPA to gwarancja luksusowego wypoczynku.\nW atmosferze całkowitego relaksu nasi Goście mogą poddać się całej gamie profesjonalnych zabiegów kosmetycznych i wellness. Dla wszystkich odwiedzających luksusowe SPA by L’Occitane będzie z pewnością wyjątkową przyjemnością. Bez względu na to, czy planują Państwo pobyt dla singla, romantyczny weekend w SPA dla dwojga, wakacje dla rodziny, czy wczasy z grupą przyjaciół i znajomych - możemy zagwarantować, że wypoczynek w naszym SPA w zamku w okolicach Wrocławia będzie niezapomniany.\nNa terenie obiektu dostępny jest kryty basen oraz zaplecze fitness, gdzie można poddać się rozmaitym zabiegom i skorzystać z sauny oraz wanny z hydromasażem. W ofercie FIT do dyspozycji naszych Gości oddajemy: 18-metrowy przeszklony basen ze wspaniałym widokiem i wydzielonymi torami do pływania, duże jacuzzi, dwie sale do treningu personalnego i cardio, studio masażu zdrowotnego, FIT bar, rowery, kijki do Nordic Walking, zajęcia jogi.\nW Uroczysku Siedmiu Stawów do dyspozycji gości przeznaczone są trzy profesjonalne sale konferencyjne o łącznej powierzchni 137 m2. Największa ma powierzchnię 57 m2 i może pomieścić 66 osób. Każda sala konferencyjna wyposażona jest w nowoczesny sprzęt zapewniający najwyższą jakość prowadzonych konferencji, spotkań biznesowych lub szkoleń. Oryginalne wnętrza XVI-wiecznego, renesansowego zamku w okolicach Wrocławia, zapewniają szczególnie ekskluzywną atmosferę i doskonałą akustykę prezentacji podczas spotkania lub szkolenia. SPA by L'Occitane, masaże i zabiegi wellness oraz inne usługi są dostępne do Państwa dyspozycji po zakończeniu szkoleń i konferencji.\nPotrawami skomponowanymi przez Szefa Kuchni - Goście mogą delektować się w luksusowej restauracji hotelowej na 70 osób. Specjalnie dla gości Uroczyska Siedmiu Stawów organizowane są ekskluzywne degustacje i warsztaty kulinarne. Po długim dniu, goście mogą odpocząć w Drink Barze. Klubowa atmosfera, delikatne dźwięki muzyki, wybór doskonałych trunków oraz przyjazna i profesjonalna obsługa to gwarancja udanego wieczoru.\nZimowa aura może podziałać niezwykle rozgrzewająco, szczególnie podczas odprężającego weekendu Dla Dwojga w Uroczysku. Podczas ekskluzywnej sesji w specjalnie zaaranżowanym dla par gabinecie, terapeuci SPA by L’Occitane przygotują dowolny godzinny masaż, który zapewni intensywne doznanie relaksu.


Pomnik Feliksa "Papy" Stamma stanie przy Hali Gwardii - Wiadomości Warszawa - WP WawaLove\nPomnik Feliksa "Papy" Stamma stanie przy Hali Gwardii\nW niedzielę minęło 41 lat od śmierci twórcy polskiej szkoły boksu\nRuszył konkurs na pomnik Feliksa "Papy" Stamma. Monument upamiętniający legendarnego trenera polskich bokserów ma stanąć na skwerze w pobliżu stołecznej Hali Gwardii, w niedalekiej odległości od al. Jana Pawła II. Wybór miejsca - zatwierdzony przez Radę Warszawy w 2015 roku - jest nieprzypadkowy.\n- To właśnie tutaj w 1953 roku odbyły się historyczne mistrzostwa Europy, w których sportowe dzieci "Papy" Stamma w ciągu jednego dnia zdobyły dziewięć medali, w tym aż pięć złotych - powiedziała Paula Stamm, prawnuczka słynnego szkoleniowca, pomysłodawczyni pomnika i założycielka fundacji jego imienia.\nDodała, że pomnik ma być swoistego rodzaju symbolem, ma przypominać, inspirować i uczyć kolejne pokolenia młodych Polaków, że sport wychowuje, buduje charakter i kształtuje osobowość na całe życie. - To ważne, aby zachować pamięć o wielkim polskim autorytecie i wzorze do naśladowania. To nasza historia, tożsamość i tradycja, którą trzeba propagować - podkreśliła.\nJak poinformowała, po wyborze najlepszej pracy, czynione będą starania, by odsłonięcie pomnika nastąpiło w maju 2018 roku, w 65. rocznicę historycznych ME. Wspomniała, że budowniczym będzie mógł zostać każdy, kto wykupi cegiełkę charytatywną przygotowaną przez fundację.\nW niedzielę minęło 41 lat od śmierci twórcy polskiej szkoły boksu i jej potęgi oraz wychowawcy wielu mistrzów olimpijskich.\nPrzeczytajcie też: Reprywatyzacja w stolicy. Kamienica za 8 mln zł kupiona za 30 tysięcy


Dragon Age 2 - Keye.pl\nDragon Age II to druga odsłona serii stworzonej przez studio BioWare, znane m.in. z serii Baldur's Gate czy Neverwinter Nights.\nSięgnij po władzę… za wszelką cenę\nPrzed tobą epicka kontynuacja Gry Roku 2009 autorstwa wielokrotnie nagradzanych twórców Dragon Age: Początek oraz Mass Effect 2.\nJesteś jedną z niewielu osób, które zdołały ujść z życiem podczas zniszczenia Twego domu. Teraz, kiedy los zmusił Cię do walki o przetrwanie w ciągle zmieniającym się świecie, Twoim zadaniem jest zebranie potężnych i groźnych sojuszników, zyskanie sławy, zgromadzenie bogactwa oraz zabezpieczenie swego miejsca w historii. Oto opowieść o tym, jak zmienił się świat. Legenda Twojego dojścia do władzy właśnie się rozpoczyna.


Pharrell Williams, Paul Pogba Ninja reklama adidas wideo\nNajnowsza kampania adidas Originals “Change Is a Team Sport” to jak informuje firma "hołd złożony wszystkim tym, którzy mają odwagę przekraczać granice i zmieniać historię".\nW wyreżyserowanym przez Jonah Hilla spocie, będącym teaserem kampanii “Change is a Team Sport”, drużyna adidas to osoby reprezentujące muzykę, modę, sport i sztukę. Do wspólnych zmian zachęcają m.in. Pharrell Williams w roli dyrygenta akademickiego chóru, Paul Pogba, gamer Ninja, projektant Nigo, czy skateboardzistka Jenn Soto.\nadidas reklamuje kultowe buty Superstar\nBohaterowie spotu reklamowego spotykają się, aby działać w grupie, podkreślając fakt, że praca zespołowa prowadzi do znaczących zmian.\nSpot trafił do telewizji, kin, serwisów VOD oraz na YouTube'a. Kampania obejmuje rynek europejski, amerykański i azjatycki.\n- Podobnie jak adidas Superstar przez 50 lat był i jest butem dla kreatorów zmieniających historię, tak my jako rodzina adidas, chcemy zainspirować następne pokolenie i stworzyć nowe dziedzictwo jednego z najbardziej kultowych butów wszechczasów - mówi Torben Schumacher, general manager adidas Originals & style global brand.\nW filmie występują: Ninja, Kerwin Frost, Blackpink, Pharrell Williams, Yara Shahidi, Anitta, Jenn Soto, Mariah Duran, Mark Gonzales, Blondey, Tyshawn Jones, Liz Cambage, Pogba, Nigo, Jackson Wang, Chris Severn, Mette Towley, Tracy McGrady, Anna Isoniemi, oraz Jonah Hill.\nDołącz do dyskusji: Pharrell Williams, Paul Pogba i gamer Ninja w kampanii adidas\n"tak my jako rodzina adidas" - matko! Co za bełkot.


Ruszyliśmy do ataku na Dworzec Gdański oddzielający Stare Miasto od Żoliborza. To było piekło, znaleźliśmy się pod ostrzałem z broni maszynowej, artylerii i niemieckiego pociągu pancernego. Po dwóch godzinach bitwy poległo prawie dwie trzecie atakujących – mówi ppłk Ignacy Felczak „Wicek”. Podczas Powstania Warszawskiego żołnierz Grupy AK „Kampinos”.\nGdzie zastał Pana początek wojny?\nMieszkałem z rodzicami w Sochaczewie. Miałem czterech braci, wszyscy służyli w wojsku. Ja też, już jako dziesięciolatek marzyłem o korpusie kadetów. Należałem do harcerstwa, gdy 1 września 1939 roku Niemcy zaczęli bombardować stację kolejową w Sochaczewie. Pomagałem kopać rowy przeciwlotnicze. Rodzice postanowili uciekać przed Niemcami na wschód, do Grodna, gdzie służył mój brat Bolesław. Dotarliśmy jednak tylko do Warszawy i dowiedzieliśmy się, że Rosjanie napadli na Polskę od wschodu. Podczas obrony stolicy pomagałem m.in. w gaszeniu pożarów, a po kapitulacji Warszawy wróciliśmy do Sochaczewa. Skończyłem tam szkołę powszechną i przyjechałem do Warszawy, aby uczyć się w szkole mechanicznej i elektrycznej.\nDziałał Pan w konspiracji?\nW 1942 roku wstąpiłem do Szarych Szeregów. Marzyłem, żeby walczyć w oddziałach bojowych lub szturmowych, ale byłem na to za młody. Moim zadaniem było roznoszenie konspiracyjnej prasy, doręczanie gazetek i ostrzeganie tych, których poszukiwało gestapo, aby zdążyli się ukryć. Byłem też w obstawie podczas przewożenia broni.\nWiedział Pan o zbliżającym się powstaniu w Warszawie?\nNie, latem 1944 roku byłem na wakacjach u rodziców w Sochaczewie. Kiedy dowiedziałem się o mobilizacji oddziałów, starałem się dostać na miejsce zbiórki, jednak wszystkie drogi prowadzące do stolicy były obstawione przez Niemców. Zostałem więc u rodziców, u których mieszkał też mój brat Kazimierz, ciężko ranny w bitwie nad Bzurą. W czasie powstania dowodził miejscowym plutonem AK. Ja zostałem łącznikiem por. Jerzego Dyakowskiego „Irysa”, komendanta jednego z rejonów Obwodu Sochaczew Armii Krajowej. Po kilku dniach razem z kpt. Wilhelmem Kosińskim „Mścisławem”, dowódcą kompanii sformowanej z żołnierzy obwodu „Sochaczew”, dotarliśmy do Puszczy Kampinoskiej. Zostałem tam łącznikiem kpt. „Mścisława”.\nChciałem walczyć z Niemcami, bić się, ale zamiast broni dostałem rakietnice, aby w razie potrzeby dać znać, gdzie są Niemcy. Przemykałem się pomiędzy wsiami i niemieckimi kordonami, roznosząc meldunki między dowódcami. Pamiętam, że w czasie jednego z pierwszych zadań jechałem rowerem do Leszna z meldunkiem ukrytym w pasku od spodni. Po drodze zatrzymał mnie niemiecki patrol. Przypomniałem sobie trochę języka niemieckiego ze szkoły i wytłumaczyłem im, że jadę na urodziny ciotki. Podebatowali co ze mną zrobić, ale w końcu mnie przepuścili. Szczęście, że nie zostałem zrewidowany.\nPierwsze wspomnienia z Puszczy Kampinoskiej?\nDotarłem do lasu i w pewnym momencie spośród drzew wyjechało na mnie konno dwóch kawalerzystów w pełnym polskim umundurowaniu i z bronią. To było niesamowite przeżycie zobaczyć po tylu latach polskie wojsko. Okazało się, że byli to żołnierze ze Zgrupowania Stołpecko-Nalibockiego AK, którzy walczyli wcześniej na Kresach Wschodnich. W grudniu 1943 roku Rosjanie, z którymi współpracowali, zaprosili oficerów na odprawę, podstępnie ich aresztowali i przystąpili do likwidacji oddziałów. Por. Adolf Pilch „Góra”, „Dolina” zebrał pozostałych partyzantów i za zgodą dowództwa AK zawarł chwilowe zawieszenie broni z Niemcami, aby odtworzyć jednostkę. Latem 1944 roku ruszył na pomoc Warszawie. Tutaj jednak Komenda Główna AK przyjęła oddział z nieufnością.\nOskarżano ich o kolaborację z Niemcami. Pod koniec lipca 1944 roku „Góra” dostał rozkaz wymarszu w żołnierzami w Bory Tucholskie, dowództwo AK zapowiedziało też, że por. Pilch stanie przed sądem wojennym za współpracę z Niemcami. Porucznik oznajmił wówczas kpt. Józefowi Krzyczkowskiemu „Szymonowi”, który dowodził oddziałami AK na terenie puszczy, że nie jest w stanie wykonać tego rozkazu, bo po drodze jego oddział zdziesiątkują Niemcy. Zaproponował, że wraz ze zgrupowaniem liczącym ok. 850 żołnierzy odda się pod komendę „Szymona”. I tak się stało.\nJak wyglądały walki w Kampinosie?\nZgodnie z rozkazem KG AK kpt. „Szymon” zorganizował batalion do walki na Żoliborzu, który miał pomóc powstańcom w przebiciu się do Starego Miasta. Pierwsza grupa wyruszyła do Warszawy w nocy z 15 na 16 sierpnia. Część z nich pozostała na Żoliborzu, część wróciła do Puszczy. Kiedy do lasu trafił mjr Alfons Kotowski „Okoń”, zorganizował trzy bataliony, w tym sochaczewski, w którym ja służyłem. Około 2. nad ranem 20 sierpnia poszliśmy do ataku, aby przełamać niemiecką barierę oddzielającą Stare Miasto od Żoliborza. Mieliśmy uderzyć na Dworzec Gdański, z drugiej strony mieli atakować powstańcy. Niestety bataliony stołpeckie nie miały przygotowania do walki w mieście, partyzanci nie znali też terenu. Okazało się, że dworzec i tory są silnie bronione przez Niemców. Kiedy ruszyliśmy do ataku, znaleźliśmy się pod ostrzałem z broni maszynowej i artylerii, natknęliśmy się też na zasieki z drutu kolczastego. Natarcie się załamało. W walce zginęło ok. 100 naszych żołnierzy. Niemcy nie pozwalali sanitariuszkom udzielać im pomocy, przez co wielu zmarło w polu.\nPotem przyszedł rozkaz do ponownego ataku…\nKolejnej nocy nasze oddziały wzmocniono, ale też Niemcy byli przygotowani na polskie natarcie. To było piekło. Strzelano do nas nie tylko z artylerii i broni maszynowej, ale też z niemieckiego pociągu pancernego. Po dwóch godzinach bitwy poległo około 400 naszych żołnierzy, czyli prawie dwie trzecie atakujących. Części udało się przebić na drugą stronę torów, gdzie zostali w większości wybici. Po tej klęsce mjr „Okoń” zarządził powrót z resztkami batalionu do Puszczy i tam zostaliśmy do końca powstania. Żołnierze Grupy „Kampinos” stoczyli w tych lasach 47 bitew i potyczek.\nPowstała nawet niepodległa Rzeczpospolita Kampinoska…\nNa dwa miesiące nasze oddziały wyzwoliły spod niemieckiej okupacji znaczną część puszczy. To było takie małe polskie państwo. Niemcy nie mogli się tam dostać. Nasze oddziały, a szczególnie kawaleria, organizowały wypady w różne miejsca i Niemcy myśleli, że w puszczy walczy ok. 5 tys. Polaków, a było nas 1,5-2 tys. Jednak pod koniec września niemieckie lotnictwo zaczęło intensywnie bombardować puszczę i trzeba było podjąć decyzję, co robić dalej. Dowódca Grupy „Kampinos” mjr Okoń zdemobilizował część oddziałów, a z resztą żołnierzy zamierzał przebić się w Góry Świętokrzyskie.\nCo Pan postanowił zrobić?\nMój batalion sochaczewski był zdemobilizowany, więc wróciłem do rodziców i ponowne przeszedłem do konspiracji. Trafiłem do por. „Irysa”, znów nosiłem meldunki i przewoziłem broń. Jakiś czas potem w Sochaczewie zjawił się jeden z żołnierzy z Kampinosu i opowiedział o rozbiciu zgrupowania pod Jaktorowem. Por. „Dolina” zdołał zebrać ok. 50 ludzi i wyrwać się z nimi z niemieckiego okrążenia. Wielu innych zginęło lub trafiło do niewoli.\nJak długo został Pan w konspiracji?\nDo 17 stycznia 1945 roku, czyli wejścia Sowietów. Po wojnie miałem nieprzyjemności w związku z tym, że należałem do AK. Dostałem się do Szkoły Morskiej w Gdyni. Końcowe egzaminy poszły mi dobrze, ale mimo to nie zdałem. W mojej grupie było 45 osób, w tym 17 miało przeszłość w AK lub w Polskich Siłach Zbrojnych na Zachodzie. Wszystkich nas oblali. Nie udało się też dostać na Politechnikę Gdańską. Przyjechałem do Warszawy, gdzie zacząłem naukę na wydziale mechaniczno-konstrukcyjnym w Szkole Inżynierskiej im. Hipolita Wawelberga i Stanisława Rotwanda. Potem połączono tę szkołę z Politechniką Warszawską. Po jej ukończeniu pracowałem m.in. w Stoczni w Gdyni. W 1956 roku, na fali odwilży, dostałem dyplom ukończenia Szkoły Morskiej. Dzięki temu mogłem pływać. Wraz z kilkoma statkami zamówionymi ze stoczni popłynąłem do Brazylii jako inżynier gwarancyjny i już tam zostałem. Pracowałem, działam też w środowisku kombatanckim, aby także w tym dalekim kraju wiedziano o udziale Polaków w II wojnie.\nPpłk Ignacy Felczak „Wicek”, prezes Stowarzyszenia Polskich Kombatantów w Brazylii, w czasie wojny walczył w Szarych Szeregach, podczas Powstania Warszawskiego był łącznikiem w Grupie Armii Krajowej „Kampinos” w Puszczy Kampinoskiej.\nZaskakująca postać, o której nic nie można znaleść w żadnej publikacji o polskim ruchu oporu. Zaskakująca jest ranga tego Pana. Jest pułkownikiem, to znaczy że jest osoba zasłużoną dla .... Nawet ma w klapie order Polonia Restituta. Może mógłby podać jakieś informacje o publikacjach gdzie można cos o nim przeczytać. Jedyna informacja dostępna na temat osoby o tym samym nazwisku znajduje się w IPN sygnatura akt IPN BU 00170/517 ale dotyczy personaliów tajnego współpracownika pseudonim "Marek": Ignacy Felczak, imię ojca: Zygmunt, ur. 02-12-1928 r., ale to chyba nie ta sama osoba. Bo przecież III RP nie honorowała by takiego człowieka odznaczeniami i awansami.\nPpor Jozef Barski walczył na Żoliborzu i miał ten sam pseudonim. Braku udział w walkach o dworzec Gdański i zginął. Czy to ta sama osoba czy tez było dwóch „Wickow” atakujących w tym samym czasie to samo miejsce w Warszawie. Chcialbym również wiedzieć, jeśli jest to możliwe, czy p. Ignacy to ten jedyny ocalały z kompani Mscislawa żołnierz, który schronił się na terenie Warszawakiego Getta wraz z rannym Mscislawem. Jak do tej pory nie spotkałem się z ta postacią w publikacjach powstańczych dlatego ta informacja może być dla mnie bardzo cenna. Wydaje się mało prawdopodobne by p. Ignacy mógł uczyć się w Szkole Morskiej zaraz po wojnie i zdążyć do Szkoły Inzynierskiej Hipolita Wawelberga. WW. Nie wspomina, ze uczył się na tajnych kompletach w czasie okupacji, Mówi o sobie jak o nastolatku, tak wiec musiał skończyć najpierw szkole średnia i zdać maturę. A to w tamtym okresie trwało 4 lata dwa lata gimnazjum i dwa lata liceum, matura, bo w tamtym okresie przyjmowano tylko po maturze do szkoły morskiej w Gdyni. Tak wiec p. Ignacy dostał się tam najwcześniej w 1948. Wtedy nauka w szkole morskiej trwała 3 lata, jeśli się tam dostał w 1949 roku to już dwa, ale to oznacz ze ukończył szkole najwcześniej w 1951 roku. Później jeszcze startował na Politechnikę Gdańska. Tak wiec nie mógł rozpocząć nauki w Szkole Inzynierskiej Hipolita Wawelberga i Stanislawa Rotwalda. Ponieważ ta zakończyła swoją działalność. Została włączona do Politechniki Warszawskiej. Dziwne. Te informacje jakoś się rozchodzą.


Konferencja prasowa nowego prezesa Stomilu Olsztyn – Stomil Olsztyn S.A.\nWiarygodność, stabilność, społeczność i ekosystem – takie cztery główne założenia przedstawił wybrany w piątek prezes Stomil Olsztyn SA Maciej Radkiewicz.\nW poniedziałek w olsztyńskim Ratuszu odbyła się konferencja przestawiająca nowego sternika „Dumy Warmii” z udziałem Prezydenta Olsztyna Piotra Grzymowicza oraz przewodniczącego Rady Nadzorczej Stomil Olsztyn SA Saturnina Fadrowskiego.\nNa początku konferencji pokrótce przypomniano pierwsze ligowe spotkanie biało-niebieskich w Bytowie, gdzie zespół Kamila Kieresia bezbramkowo zremisował, a przed pierwszym gwizdkiem piłkarzy oraz sztab szkoleniowy przywitał nowy sternik Stomilu.\n– Mam zamiar być na każdym meczu. Miałem okazję poznać zawodników przed spotkaniem, więc jestem przekonany, ze nasza współpraca będzie się odbywała w sposób należyty i profesjonalny – powiedział Maciej Radkiewicz.\nDotychczasowemu zarządowi, Prezesowi Mariuszowi Borkowskiemu oraz wiceprezesowi Rafałowi Szwedowi, udzielono absolutorium.\n– Jestem wdzięczny za to co zrobili dla klubu, mam świadomość w jak trudnych warunkach pracowali. Dziękuję wszystkim osobom, które pomagały w Stomilu, bo to jest wielka zasługa i nigdy im tego nie zapomnę. To jest ważne co robili – wspomniał prezes pierwszoligowca.\n– Jeśli chodzi o wiarygodność to celem jest zbudowanie zaufania do klubu. Zależy mi, aby osoby pracujące w Stomilu miały z tyłu głowy gwarancje, że praca ich zostanie w należyty sposób doceniona i nie będą mieli problemów na co dzień, które wcześniej się zdarzały. Mam świadomość, iż czeka mnie ogromna praca mająca na celu odbudowanie zaufania do „Dumy Warmii”. Nie ukrywam, że zależy mi na tym, aby skończyć z taką partyzantką na zasadzie „jakoś to było”. Chciałbym, aby w klubie było zaplanowane wszystko w taki sposób, żeby można było rozmawiać tylko o realizowanych projektach, nie o problemach. Tych problemów, mówię z pełna odpowiedzialnością, jest dużo.\nPrezes Maciej Radkiewicz podkreślał wartość olsztyńskich kibiców.\n– Mam tę świadomość, że Stomil ma fanów w całym województwie, w całym kraju. Mnóstwo ludzi wyjechało z Olsztyna w celach zarobkowych czy również na studia, a „Dumie Warmii” kibicują. Sam byłem przykładem, że pomagałem jak tylko mogłem. Mamy też swoją stomilowską emigrację, czy to w Norwegii, Niemczech i wielu innych miejscach. Są sygnały, że choćby w Holandii też jest dużo naszych rodowitych olsztynian, którzy wyjechali, ale ich serce jest wciąż biało-niebieskie. Na pewno o nich nie zapomnimy i zrobimy wszystko, aby estetyka przy Stomilu, estetyka pracy w klubie była na tyle wysoka, aby sympatycy byli z biało-niebieskich dumni.\nOd dziś fani Stomilu Olsztyn będą mogli swoje spostrzeżenia lub pomysły kierować pod utworzony adres mailowy kibice@stomilolsztyn.com.\nPrezes Maciej Radkiewicz przedstawił również hasło ekosystem, pod którym kryje się ekosystem finansowy, czyli pokazanie progresu, aby Stomil wchodził na kolejne szczeble biznesowe.\n– Nie ukrywam, że powiązanie z transparentnością dla mnie, jako prezesa, jest bardzo ważne – wyjaśnił Maciej Radkiewicz. – Jeżeli mamy się poprawnie rozwijać jako klub, a nie ukrywam, że dużo jest do poprawy, to musimy być bardzo konsekwentni i gwarantować odpowiedni poziom dla osób, które będą nas obserwować. Pewne rozmowy sponsorskie nie udały się z powodu, iż klub miał takie postrzeganie, a nie inne. – dodał.


Informacja o wyniku naboru na stanowisko podinspektora ds. obs³ugi inwestycji w Urzêdzie Gminy w Solcu-Zdroju.\n2020-11-26 12:45:25 Nabór\nW wyniku przeprowadzonego naboru na stanowisko podinspektora ds. inwestycji w Urzêdzie Gminy w Solcu-Zdroju zostanie zatrudniona: Pani Anna Rzepecka zamieszka³a w miejscowo¶ci Solec-Zdrój\nW wyniku przeprowadzonego naboru na stanowisko podinspektora ds. inwestycji w Urzêdzie Gminy w Solcu-Zdroju zostanie zatrudniona:\nPani Anna Rzepecka zamieszka³a w miejscowo¶ci Solec-Zdrój\nKomisja rekrutacyjna w wyniku wstêpnej selekcji ustali³a, i¿ w terminie zosta³o z³o¿onych piêæ ofert, z czego oferta z³o¿ona przez pani± Ewê Nowak-Szparê nie spe³ni³a wymogów formalnych okre¶lonych w og³oszonym naborze. Oferty z³o¿one przez Micha³a Podkowê, Annê Rzepeck± i Magdalenê Wawrzyniec spe³nia³y wymogi formalne okre¶lone w og³oszeniu o naborze i zakwalifikowa³y siê do drugiego etapu rekrutacji tj. merytorycznej selekcji kandydata polegaj±cej na przeprowadzeniu rozmowy kwalifikacyjnej.\nKomisja rekrutacyjna oceni³a na podstawie rozmowy kwalifikacyjnej znajomo¶æ przez kandydatów przepisów ustawy o samorz±dzie gminnym, kodeks postêpowania administracyjnego, prawo budowlane, prawo zamówieñ publicznych oraz przydatno¶æ do pracy administracyjnej (odporno¶æ na stres, komunikatywno¶æ, kreatywno¶æ).\nPani Anna Rzepecka przesz³a pozytywnie procedurê rekrutacyjn± i uzyska³a zadawalaj±ca ilo¶æ punktów w zwi±zku z tym zostanie zatrudniona na stanowisku podinspektora ds. inwestycji w Urzêdzie Gminy w Solcu-Zdroju.


Zamieszanie wokół Sylwii Przybysz! – YoungStars.pl – Podążamy za Tobą\nZamieszanie wokół Sylwii Przybysz!\nWczoraj o 12 ruszyła sprzedaż kolekcji, na którą czekali niemal wszyscy. Skrupulatnie przygotowana przez artystów kolekcja Back to School cieszy się sporym zainteresowaniem. Jednak jak to często bywa, oprócz słów pochwały, pojawiają się też krytyczne uwagi. Krytyka jest dobra, o ile jest uzasadniona, czego nie możemy powiedzieć o fali hejtu, która wylała się wczoraj na Sylwię Przybysz.\nCałe zamieszanie wybuchło o… Ten niewinny piórnik! Wiele osób wczoraj zarzuciło Sylwii kradzież pomysłu. Powyższy piórnik można bowiem znaleźć także na allegro. Jednak Sylwia nigdzie nie pisała, że to Ona go zaprojektowała. – Projektowałam wzory na koszulkach bluzach i gadżetach. każdy z nas dostaje hurtownie i wybiera sobie produkt który chce dystrybuować i go oznacza swoim wzorem. Dla mnie ten piórnik sam w sobie jest wzorem misiaków. – Napisała Sylwia Przybysz na swojej grupie fanowskiej Misiaki Sysi.\nMamy nadzieję, że tym wpisem Sysia rozwiała wszelkie wątpliwości i niedomówienia. My oczywiście zachęcamy prawdziwych fanów do zakupienia kolekcji z hasłem DREAM CREATE INSPIRE oraz reszty produktów z kolekcji Back to school, którą zakupicie oczywiście na mymusicshop.pl !\naferaback to schoolhejtkolekcjakolekcja back to schoolnowa kolekcjapiórnikPrzybyszSylwiasylwia przybysz


On Egin Eta Topa: IV On The Run – bieganie nie dla wyniku, bezsens?\nIV On The Run – bieganie nie dla wyniku, bezsens?\nDruga Kasia z KGB spóźniła się na pamiątkowe zdjęcie przed startem\nKAŻDY biega, żeby mieć nową życiówkę. KAŻDA osoba marzy o lepszym czasie. KAŻDY, kto startuje w zawodach robi to po to, by się ścigać. KAŻDE zawody to sprawdzian. KAŻDY start to wielkie wyzwanie.\nKAŻDY to taki nieuprawniony kwantyfikator. Bo KAŻDY startuje z innego powodu i KAŻDY powód jest dobry.\nSą zawody do których się przygotowuje, pod które mam przygotowany plan treningowy i są też takie w których startuje po to by:\n· Nacieszyć się trasą. (to dotyczy min On The Run – nie biegam po ciemku w Łazienkach, i to jest mojej comiesięczne spotkanie z wściekłymi łabędziami (wczoraj dawały znać, że za biegaczami to nie przepadają), ciemnymi alejkami). Gdy startuję dla wyniki to…nie zauważam tego co na około, jestem skoncentrowana na trasie, każdym kroku,\n· Spotkać z przyjaciółkami i znajomymi. Treningi treningami, ale fajnie tak się spotkać na zawodach. Ze startu na start podnosimy prędkość konwersacyjną, bo przecież nigdy za dużo plotek,\n· Poczuć atmosferę zawodów. Nawet najlepszy trening nie daje takich emocji jak nawet najmniejsze zawody. Jest odliczanie do startu, jest ta lekka nerwowość (nie moja gdy się nie ścigam), potem ten dźwięk – wielu stóp biegnących albo po trawie, piachu czy asfalcie. Gdy jest się z przodu stawki jest cisza i koncentracja, gdy stawkę się zamyka jest harmider i walka o każdy krok.\n· Potrenować. Kiedyś jak czytała, że ktoś idzie na zawody żeby potrenować, to stukałam się w czoło. Wydać kasę, stracić masę czasu TYLKO po to by potrenować?! Teraz po wielu treningowych startach uważam, że zawody potrafią być super treningiem. Kilka tygodni temu biegłam PZU Półmaraton Warszawski, treningowo. I co? I to się nazywa dłuższe wybieganie, które się nie dłuży. Do tego nie trzeba swojej wody nosić, jest kogo gonić, jest z kim pogadać. 20K po lesie może być nudne, męczące (ale i lepsze dla kolan i stawów), a 21K po mieście z bandą biegaczy to czysta frajda!\n· Dobrze się bawić. Jak na razie startując od wielu lat to mam 3 złe wspomnienia biegowe. Bieg przełajowy z niedomierzoną trasą, oszukującymi ludźmi i brakiem pudła z tego powodu, bieg, którego według organizatorów nie ukończyłam bo przebiegłam o 800m za mało – cóż nie przewidziałam, że bieg na 5K może mieć 5.8 a według innych GPS nawet ponad 6K, wreszcie bieg na którym brakowało wody i były rozjechane koty. Trzy wpadki na tyle lat biegania, co oznacza, że zapisując się na bieg na 99% będę się dobrze bawić!\nWczoraj wieczorem, była cudowna atmosfera, ja się świetnie bawiłam, zrobiłam krótki ale przyjemny trening, spotkałam się ze znajomymi.\nPrzed startem, ślicznie, wiosennie i ten księżyc....fot. D.Szymborska\nFolijka, medal i kwiatek (w doniczce) moje miejsce to 11 w K30 fot. D.Szymborska\nJak tylko rozpakowałam prezenty to stwierdziłam, że takim pudełkiem to będę szpanować w bibliotece,\njakkolwiek kujońsko to zabrzmiało to bardzo się z niego cieszę! fot. D.Szymborska\nA o pikniku biegowo urodzinowym to jeszcze napiszę, tak samo jak o cudownym zestawie do bento – różowym oczywiście. Asia i dwie Kasie jesteście cudowne, a wino izraelskie to temat na jeszcze jeden post….\nLabels: KGB, on the run, prezent, relacje z biegów, relacje z zawodów, urodziny\nmaiglockchhen 23 kwietnia 2015 13:35\nJa z założenia nie biegam dla życiówek, moje życie jest już wystarczająco stresujące, by dokładać sobie jeszcze stres na zawodach. Ale żeby nie było - życiówką nie pogardzę! :D\nDota|oneginetatopa 25 kwietnia 2015 06:39\nPewno, że życiówka zawsze cieszy, jeżeli to nie jest pierwszy sezon to nie ma szans żeby się "zdarzyła" przy bieganiu konwersacyjnym i dla zabawy....a stres na zawodach - oj tak to bywa duży problem. Ostatnio jak bardzo mi zależało na wyniku to nie umiałam "odpalić" zegarka z którym biegam od ponad 2 lat!!!\nKrzysztof Bloger 24 kwietnia 2015 09:10\nWitaj, ja również bardzo lubię biegać i staram się to robić jak najczęściej ;)Bardzo podoba mi się Twój blog, dlatego dodałem Cię do mojej listy blogów pod adresem firkat.pl\nDota|oneginetatopa 25 kwietnia 2015 06:38\nDziękuję za miły komentarz. Te z reklamami kasuję, a gdy się powtarzają blokuję użytkownika. Pozdrawiam i życzę udanych treningów biegowych :)


Halowe Indywidualne Mistrzostwa Powiatu Opoczyńskiego w Lekkoatletyce – Spała 2016\nW dniu 8 marca 2016 r. w Centralnym Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Spale odbyły się „VIII Halowe Indywidualne Mistrzostwa Powiatu Opoczyńskiego w Lekkoatletyce – Spała 2016 dla młodzieży szkół podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych”. Organizatorem zawodów byli Powiat Opoczyński i Powiatowy Szkolny Związek Sportowy. Tegoroczne mistrzostwa swoim patronatem objęli – Zbigniew Rau Wojewoda Łódzki i Marszałek Województwa Łódzkiego Witold Stępień, natomiast patronat medialny sprawowała Telewizja Łódź. Wśród licznie zaproszonych gości był również wójt Gminy Poświętne Michał Franas.\nOficjalnego otwarcia mistrzostw dokonał Starosta Opoczyński Józef Róg ,któremu towarzyszyli pochodząca z Kraśnicy Wanda Panfil Gonzales - mistrzyni świata w maratonie, członek zarządu Województwa Łódzkiego Joanna Skrzydlewska, wicestarosta opoczyński Marcin Baranowski, przewodnicząca Rady Powiatu Opoczyńskiego Maria Barbara Chomicz, wójta Gminy Poświętne Michał Franas, wójt Gminy Mniszków Paweł Werłos, wójt Gminy Sławno Tadeusz Wojciechowski, wiceburmistrz Opoczna Andrzej Kacprzak, burmistrz Drzewicy Janusz Reszlewski.\nWarto odnotować, że uczniowie Zespołu Szkół Samorządowych im. Jana III Sobieskiego w Poświętnem zdobyli łącznie trzy medale. W kategorii szkół podstawowych dwa medale zdobyła Patrycja Korycka, która w konkurencji skoku w dal zajęła drugie miejsce, a w skoku wzwyż - trzecie. Natomiast w kategorii szkół gimnazjalnych złoty medal zdobył Dominik Walasik pchając ważącą 4 kg kulę na odległość 11,84 m. Serdecznie gartulujemy i życzymy kolejnych osiągnięć i sukcesów.


Zagadki użytkownika Be-good - Strona 65 - Forum Dawnego Tczewa\nPost autor: be-good » 17 paź 2012, o 21:00\nWówczas moi przodkowie mieszkali kilkadziesiąt kilometrów na zachód stąd, (co nie ma nic do rzeczy)\n- jakie państwa tłumiły powstanie bokserów\nPrusy, Wielka Brytania (i inni).\nBabcia bała się odwetu z Azji:\nNotatka pochodzi z sierpnia 1900 roku, już po stłumieniu przez Niemców i Brytyjczyków zarzewia powstania w Chinach.\nDokładnie to czasopismo to Wielkopolanin z 21 sierpnia 1900 roku.\nPost autor: niespokojna66 » 17 paź 2012, o 21:05\n" (...) rząd qingowski nakazał cudzoziemcom opuszczenie Pekinu w ciągu 24 godzin. Rankiem następnego dnia bokserzy zastrzelili posła niemieckiego Klemensa von Kettlera, który udawał się do Zongli Yamen z oficjalną skargą. Mimo przedłużenia ultimatum o następną dobę, tego samego dnia po południu oddziały chińskie rozpoczęły ostrzał dzielnicy ambasad. 21 czerwca dwór Qingów, za namową księcia Duana, wypowiedział oficjalnie wojnę wszystkim ośmiu mocarstwom (tj. Niemcom, Japonii, Rosji, Wielkiej Brytanii, Stanom Zjednoczonym, Francji, Włochom i Austro-Węgrom). Do rządów poszczególnych prowincji przesłano dekrety nakazujące wymordowanie wszystkich cudzoziemców, a oddziały bokserskie szturmowały nabrzeżne koncesje. Za dostarczenie żywego cudzoziemca cesarzowa wyznaczyła nagrody: 50 taeli za mężczyznę, 40 za kobietę i 30 za dziecko. W odpowiedzi na oblężenie placówek dyplomatycznych mocarstwa zawiązały koalicję i podjęły decyzję o zbrojnej interwencji."\nhttp://pl.wikipedia.org/wiki/Powstanie_bokser%C3%B3w" onclick="window.open(this.href);return false;\nPost autor: be-good » 22 paź 2012, o 14:57\nJak nazywał się oddany do użytku 100 lat temu dworzec między Tczewem a Subkowami\nO odpowiedzi proszę po godzinie 22.\nEdit: Ponieważ wsi po drodze jest kilkaset - proszę o podawanie jednej odpowiedzi na raz i pasowanie, dopóki nie odezwie się kolejna osoba.\nPost autor: zunia » 22 paź 2012, o 21:16\nMiędzy Subkowami a Tczewem jest stacja Czarlin, która dawniej nazywała się Narkau, Narkowy.\nPost autor: zet48 » 22 paź 2012, o 21:18\nMi się coś kojarzy nazwa Stare Narkowy\nPost autor: be-good » 22 paź 2012, o 21:25\nTak, to co po wojnie (nie wiem od kiedy) nazywane jest "przystankiem Czarlin" - było od 1912 roku conajmniej do II wojny światowej "dworcem czwartej klasy Narkowy":\nP.S. - St. Narkowy to "Stacja" Narkowy.\nPost autor: be-good » 28 paź 2012, o 20:28\nTo pytanie-zagadka być może zmusi osoby chętne do udzielenia odpowiedzi do wizyty w naszym największym zabytku.\nProszę o przyjrzenie się dwóm poniższym fotografiom zamieszczonym tu onegdaj przez Zeta48 zet48 @ Anioły z ołtarza głównego" onclick="window.open(this.href);return false; :\nDziś zauważyłem ZNACZNĄ zmianę w rozmieszczeniu elementów ołtarza głównego Fary, co więcej - zmiana ta nie jest na nowszym zdjęciu Zeta widoczna, czyli musiało do niej dojść w ciągu ostatnich kilku lat ...\nPYTAM - jaki spory element ołtarza widocznie i znacznie zmienił ostatnio swoje położenie\n1. Nie chodzi tu o "wywiane" anioły ani o odnawiany obecnie górny obraz .\n2. Element, który uległ zmianie jest niemały - ma jeden z wymiarów przekraczający 1 metr .\n3. Żeby nie zawalić wątku chaotyczną litanią wyliczającą widoczne tu ornamenty - PROSZĘ O JEDNĄ ODPOWIEDŹ NA RAZ i danie szansy kolejnemu odpowiadającemu .\n4. Osoba, która pierwsza w sposób przekonywujący (nie przez "strzelanie") określi, co się tam w sposób oczywisty zmieniło - otrzyma nagrodę, wstępnie ustalam ją w wysokości 3000 DeTów - być może z czasem będę zmuszony ją podnieść.\nP.S. Wszelkie poszlaki wskazują, że ta spora zmiana - ingerencja w pierwotny wygląd ołtarza, nastąpiła niedawno w wyniku czyjejś pomyłki ...\nPost autor: niespokojna66 » 28 paź 2012, o 20:34\nczy chodzi o figurę z prawej strony (górną)? z laską czy kijem w dłoni ? , przedtem wydaje mi się,że to była kobieta a teraz mężczyzna\nPost autor: be-good » 28 paź 2012, o 20:38\nniespokojna66 pisze: czy chodzi o figurę z prawej strony (górną)? z laską czy kijem w dłoni ? , przedtem wydaje mi się,że to była kobieta a teraz mężczyzna\nZmiana nastąpiła w "realu" i jak napisałem nie jest widoczna na zdjęciu Zeta48.\nPost autor: zet48 » 28 paź 2012, o 21:01\nSwoje zdjęcie wykonałem w 2010 roku ...może to pomoże innym w odnalezieniu rozwiązania.


G³os Elbl±ga: Najtrudniejszy pierwszy krok - Elbl±g\nG³os Elbl±ga: Najtrudniejszy pierwszy krok\n“Ponad 1000 osób, g³ównie bezrobotnych z Elbl±ga i okolic, wyjecha³o b±d¼ wkrótce wyjedzie do pracy sezonowej w Niemczech, Francji, Wielkiej Brytanii. Okazuje siê, ¿e najtrudniej jest znale¼æ zajêcie po raz pierwszy, potem ju¿ sam pracodawca proponuje zatrudnienie” - donosi G³os Elbl±ga.\n“Wszystkie formalno¶ci zwi±zane z legaln± prac± poza granicami kraju za³atwiane s± za po¶rednictwem Wojewódzkiego Urzêdu Pracy i jego terenowych filii. Kiedy¶ do pracy za granic± wyje¿d¿ano bior±c urlopy wypoczynkowe (tak¿e zaleg³e). Dzisiaj wiêkszo¶æ pracuj±cych sezonowo to bezrobotni. W okresie zatrudnienia za granic± osoby te przestaj± figurowaæ w rejestrach, co z kolei odnotowuj± statystyki urzêdów pracy. Bezrobocie dziêki temu okresowo maleje.\nDo WUP wp³ywaj± od zagranicznych pracodawców oferty otwarte oraz imienne. Tych ostatnich jest coraz wiêcej. Wynika to z faktu, ¿e je¶li kto¶ ju¿ raz wyjedzie, a pracodawca jest z niego zadowolony, to w kolejnym roku chce, aby ta sama osoba pracowa³a u niego ponownie”.\nCiekawe, kto siê za³apa³! Ja czekam do tej pory na sygna³, a tak¿e dzwoniê co pewien czas!!!!!!!!!!!!!!!!!!! i nic..................................................................... Mam tego do¶æ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nNie martw siê-Pan Janusz Nowak te¿ sie nie za³apa³ na wyjazd do Niemiec-rzucili mu och³ap w Olsztynie


Lahden Reipas wyniki na żywo, terminarz i rezultaty - Piłka nożna - SofaScore\nLahden Reipas wyniki na żywo, terminarz i rezultaty - Piłka nożna\nBrak ostatnich wydarzeń dla zespołu: Lahden Reipas\nO Lahden Reipas\nLahden Reipas wyniki na żywo (oraz wideo transmisja na żywo online*), skład drużyny oraz wszystkie mecze zespołu.' Nadal czekamy na przeciwnika Lahden Reipas w następnym meczu. Pokaże się tutaj jak tylko dostępny będzie oficjalny terminarz.\nKiedy mecz się rozpocznie, będziesz miał możliwość śledzić Lahden Reipas wyniki na żywo, tabelę, aktualizowany minuta po minucie wynik oraz statystyki. Będziemy prezentować skróty wideo z golami oraz ciekawostkami niektórych Lahden Reipas meczów, ale tylko jeżeli grają swój mecz w jednej z popularniejszych lig piłkarskich. Lahden Reipas poprzedni mecz był przeciwko NJS w Kakkonen, Ita, mecz zakończył się wynikiem 0 - 5 (Lahden Reipas wygrał/a mecz). Lahden Reipas zakładka mecze pokazuje 100 ostatnich piłka nożna rozegranych przez Lahden Reipas wraz ze statystykami oraz ikonami wygranej/remisu/porażki. Zawiera również wszystkie zaplanowane mecze zespołu.\nWykres formy Lahden Reipas jest unikalnym algorytmem SofaScore Wyniki na żywo Piłka nożna generowanym na podstawie ostatnich 10 meczów, statystyk, szczegółowych analiz oraz naszej wiedzy. Ten wykres może pomóc Ci w postawieniu na mecze Lahden Reipas, ale pamiętaj - SofaScore LiveScore nie odpowiada za jakiekolwiek straty finansowe, spowodowane pośrednio lub bezpośrednio przez informacje zawarte na stronie.\nW szczegółach meczu oferujemy link do oglądania online Lahden Reipas transmisji na żywo, sponsorowanej przez bet365. Jeżeli transmisja jest dostępna, możesz oglądać Lahden Reipas na twoim komputerze PC i urządzeniu mobilnym - iPhone, iPad, Android lub Windows phone. Prawa do intelektualnej własności transmisji wydarzeń są zazwyczaj po stronie kraju emitującego wydarzenie. W związku z powyższym mogą wystąpić problemy z oglądaniem niektórych wydarzeń w związku Twoją lokalizacją.\nObecny skład drużyny Lahden Reipas to:\nNapastnicy: Riku Heini, Driton Shala, Jarkko Vuontelo\nPomocnicy: Kaarlo Rantanen, Kasperi Heinonen, Mikko Tuomi, Marko Hyvonen, Teemu Toukonen\nObrońcy: Antti Hukka, Janne Hahl, Markus Hietala\nBramkarze: Roope Jarvinen\nMożesz kliknąć na każdego z graczy po prawej i zobaczyć informacje tj. narodowość, data urodzenia, wzrost, preferowana noga, pozycja, wartość zawodnika, historia transferów itd. Dla każdego z graczy są dostępne również statystyki wszystkich spotkań łącznie z liczbą rozegranych meczy, minutami gry, liczbą kartek i wiele więcej. Lista najlepszych strzelców Lahden Reipas jest aktualizowana na żywo podczas każdego meczu.\nSofaScore piłka nożna wyniki na żywo są dostępne aplikacje na iPhone'a i iPad'a, aplikacje na Androida na Google Play oraz aplikacje na Windowsa. Możesz nas znaleźć we wszystkich sklepach w różnych językach szukając "SofaScore". Zainstaluj aplikację SofaScore i śledź na żywo mecze Lahden Reipas na Twoim telefonie!


My garden - my life: Karteczka na komunię.\nWitajcie kochani. Jestem okrutnie zmęczona po długim\ni wyczerpującym dniu, dlatego dziś będzie bardzo króciutko i na temat. Zaczął się okres komunijny i właśnie jutro, w dzień 1 go maja wybieram się na taka uroczystość. W zabawie u naszej ANULKI, gdzie robimy kartki przez cały rok, mieliśmy do wyboru, albo kartkę wielkanocną, albo komunijną. Kiedy zgłaszałam kartki do zabawy, wybrałam kartkę wielkanocną, choć i tą komunijną miałam już zrobioną. Jednakże nie chciałam jej wczesniej pokazywać z wiadomych wzgędów. Dzisiaj tuż przed zamknięciem zabawy kwietniowej, chce Wam pokazać moja pierwszą komunijną karteczkę. Tym samym wypełniam punk 3B Anusiowej zabawy. Nie wstawiam banerka ani nie wysyłam kartki żabce. To już uczyniłam wcześniej. Kartkę wystawiam jeszcze dzisiaj by być w zgodzie z wytycznymi Anulki. Miała być Hostia no i jest.\nDo karteczki dorobiłam odpowiednie pudełeczko. Dopiero teraz praca jest skończona.\nTo wszystko na dziś kochani. Jakoś mi nie idzie to pisanie dzisiaj więc wybaczcie, bo chyba jakiś chaos wkradł się do tej treści. Wszystkim Wam życzę udanej majówki i pięknej, słonecznej pogody w te dni.\nAutor: Hanna Pater o 23:16


Kierowca, który wjechał w ludzi w Sopocie, usłyszał zarzut - WP Wiadomości\nKierowca, który wjechał w ludzi w Sopocie, usłyszał zarzut\nKierowca, który w nocy z soboty na niedzielę wjechał hondą w spacerowiczów na sopockim deptaku, przyznał się do zarzutów, ale odmówił wyjaśnień. Został aresztowany.\nW Sopocie w nocy z soboty na niedzielę 23 osoby zostały poszkodowane po tym, jak 32-letni kierowca wjechał autem w spacerowiczów na sopockim molo oraz na deptaku - ul. Bohaterów Monte Cassino.\nSopocka prokuratura postawiła mężczyźnie zarzut umyślnego spowodowania katastrofy w ruchu lądowym. Za taki czyn grozi do 10 lat więzienia. Jak poinformował szef prokuratury rejonowej w Sopocie Tomasz Landowski, w trakcie przesłuchania mężczyzna przyznał się do zarzutów, ale odmówił złożenia wyjaśnień. Nie odpowiedział na żadne pytanie zadane przez śledczych.\nProkurator Landowski poinformował, że zarzuty postawione podejrzanemu mówią o 23 osobach, które zostały poszkodowane w zdarzeniu (wcześniej policja informowała o różnej liczbie rannych - od 19 do 22). - U większości rannych stwierdzono lekki albo średni uszczerbek na zdrowiu - powiedział Landowski, wyjaśniając, że kilka osób nadal przebywa w szpitalu.\nProkurator dodał, że z informacji przekazanych przez podejrzanego wynika, że wcześniej leczył się on psychiatrycznie. - Zwróciliśmy się do placówek, o których wspomniał podejrzany, z prośbą o informacje na ten temat - powiedział Landowski. Zaznaczył, że w opinii śledczych stan podejrzanego pozwalał na jego udział w poniedziałkowych czynnościach procesowych. Dodał też, że w najbliższym dniach śledczy zwrócą się z wnioskiem o przebadanie 32-latka przez biegłych psychiatrów.\nTuż po zdarzeniu podejrzany był trzeźwy. Policja podejrzewała jednak, że mógł być pod wpływem środków psychotropowych lub narkotyków. Zlecono badania, które mają to wyjaśnić. W poniedziałek Landowski powiedział, że badania te potrwają najprawdopodobniej kilka tygodni. - Będziemy starali się, aby te wyniki wpłynęły do nas jak najszybciej - powiedział.\nProkurator wyjaśnił, że śledczy przesłuchali już kilkudziesięciu świadków zdarzenia. O przesłuchanie kilkudziesięciu kolejnych poprosili - w ramach pomocy prawnej - przedstawicieli organów ścigania na terenie kraju. - Wiele osób, które widziało zdarzenie, to turyści, którzy wyjechali już z Sopotu - powiedział.\nJak poinformował prokurator, w postępowaniu badane będą wszystkie aspekty sprawy, w tym szybkość i sposób działania policji oraz innych służb przed i po zdarzeniu. Prokuratura ma przyjrzeć się m.in. sprawie zgłoszeń o szybko jadącym aucie poruszającym się z Gdyni w kierunku Sopotu. Zgłoszenia takie miały jeszcze przed wypadkiem trafić do policjantów.


Poznaj swój umysł, opanuj swoje emocje, czy prawdziwszym człowiekiem... Więc są hasła, którymi podają się psychologowie. Jak tak jest? Czy usługę psychologa jest nieunikniona oraz w których sytuacjach?\nKonotacja słowa psycholog i psychiatra w Polsce ma wciąż znaczenie pejoratywne i kojarzy się nieodzownie z faktami i wadami psychicznymi, których nie znając do indywidualnego końca, po prostu się obawiamy. Na zachodzie Europy albo w końcach Ameryki - USA i Kanadzie praca psychologów jest traktowana bardzo dobrze. Z ich usłudze i wiedzy posiada dużo głów oraz owo nie tylko celebrytów.\nWszystek z nas ma chwile załamania. Często takie nastroje spowodowane są różnymi doświadczeniami połączonymi z sytuacjami życiowymi - nieudaną miłością, problemami w praktyce, w stosunkach z różnymi kobietami, problemami rodzinnymi czy śmiercią najbliższych lub przeżyciami traumatycznymi czy nałogami... Te każde zdarzenia odciskają na swej psychice swoje piętno. Grupa osób posiada sam sobie z nimi zdołać dzieląc się od negatywnych miłości i wspomnień, a większość osób po prostu sobie nie radzi. Wtedy, by nie dołączyło do tragedii - samobójstwa czy popadnięcia w realną chorobę psychiczną lub nałóg - potrzebna jest poradę specjalisty psychologa lub psychiatry. Czasem wystarczy jedno spotkanie, a bywa tak, że konieczna jest trwała terapia, która pomoże uporządkować zaburzony świat wewnętrzny. Spotkania z psychologiem powinny stanowić dawane jak normalne wizyty u lekarza - tylko tym zupełnie są to wystąpienia z lekarzem umysłu, duszy. Takie spotkania to rozmowa o nas tychże, o tym, co nas dręczy, poznanie elementów naszych ruchów i stylów walki z obsesjami, to ochrona w zdrowieniu i pozbyciu się negatywnych myśli.\nW jakimkolwiek mieście znajdziemy pomoc psychologiczną, pomoc terapeutyczną i o z niej skorzystać. Psycholog w Krakowie udzieli reakcje na jakiekolwiek nurtujące pytania i wesprze poradzić sobie z tematami, które posiadają zamienić dobre trwanie w koszmar.