Cyfry i litery aluminiowe na dom, skrzynki pocztowe - Prestige\nOdlewnictwo artystyczne Prestige - cyfry i litery aluminiowe\nPrestige Odlewnictwo Artystyczne to wyjątkowe cyfry i litery aluminiowe do twojego domu lub firmy\nNasza firma działa od roku 1936. To wtedy powstała pierwsza odlewnia. Z biegiem lat zyskaliśmy renomę i staliśmy się wiodącym producentem wyrobów odlewniczych. Dzięki wysokiej jakości produktów i atrakcyjnym cenom zyskaliśmy zaufanie klientów w całym kraju. A to zaufanie zaowocowało rozszerzeniem oferty o skrzynki pocztowe oraz odbojniki drzwiowe. Nasza firma działa od czterech pokoleń, a nasze doświadczenie sprawia, że nasze artykuły wyróżniają się na tle innych.\nWysoka jakość produktów w przystępnych cenach to główne założenia Prestige\nW naszej ofercie znajdziesz bogaty wybór skrzynek pocztowych oraz odbojników drzwiowych. Jednak naszą renomę przyniosły nam odlewy cyfr i liter aluminiowych. Nasi klienci cenią sobie wysoką jakość i atrakcyjną cenę naszych produktów. Wykorzystujemy nowoczesny park maszynowy, co sprawia, że nasze cyfry i litery aluminiowe są artykułami wykonanymi z dbałością o najmniejszy szczegół. Podczas produkcji używamy tylko najlepszych farb i lakierów, dzięki czemu nasi klienci mają pewność, że nasze wyroby pozostaną jak nowe przez wiele lat.\nNajlepsze skrzynki pocztowe dostaniesz tylko w sklepie Prestige!\nOd 2014 obowiązuje rozporządzenie, które dokładnie reguluje parametry obowiązkowych skrzynek pocztowych. W naszej ofercie znajdziesz skrzynki, które doskonale wpisują się w te wytyczne. Ponadto nasze produkty są trwałe. Sklepprestigekj.pl dba o swoich klientów. Dlatego też zamawiając u nas, masz pewność, że Twoja korespondencja będzie bezpieczna i zawsze trafi we właściwe ręce. Skrzynki pocztowe, które znajdziesz w naszej ofercie, z pewnością będą nie tylko praktycznym elementem Twojego domu. Nasze wyroby to również dbałość o estetykę. Bogaty wybór kolorów pozwoli Ci dobrać taką skrzynkę, aby idealnie pasowała do otoczenia.\nBogata oferta dla klientów indywidualnych oraz hurtowych\nNasza firma to przede wszystkim zaopatrywanie klienta detalicznego w wyroby odlewnicze. Jednak ciągły rozwój i poszerzanie oferty sprawia, że również klient hurtowy z powodzeniem znajdzie tu coś dla siebie. Nasza oferta skierowana jest do każdego, kto potrzebuje oznaczyć dom lub posesję czy też drzwi mieszkań. Jednak nasze wyroby mają również szersze zastosowanie. Nasze cyfry i litery mogą służyć do oznaczania pomieszczeń biurowych oraz skrzynek pocztowych w budynkach wielorodzinnych. Zapewniamy gwarancję naszych produktów na lata.


A Ty jakim tatą pozwalasz być swojemu facetowi? Rozwiąż test i sprawdź | BIZIMUMMY | Lifestylowy blog parentingowy, blog rodzinny, blog o dzieciach\nAch ci faceci. Główny powód do narzekania. Idzie taki do pracy na cały dzień, wraca do domu, to wielce zmęczony. Jakbyś Ty tylko leżała i pachniała. Za grosz zrozumienia. Walnie się na kanapę i musi odpoczywać, a Ty dalej orka. A kto się dzieckiem zajmie? Chwili dla siebie brak, frustracja rośnie, warczysz na wszystkich dookoła i wpadasz w błędne koło. Czy tak to musi wyglądać?\nNotorycznie przewijają mi się przed oczami wyznania pełne goryczy. Bo facet dziećmi się nie zajmie, bo w niczym nie pomoże. Pełno jest takich przypadków. Kobiety wznoszą ręce do nieba i błagają o rady, co z takim delikwentem zrobić. Pomijam przypadki krytyczne, gdzie rzeczywiście facet ni huhu i zapału jakiegokolwiek brak. Jednak jest też druga strona medalu w takich konfliktach. Zastanów się, jakim tatą pozwalasz być swojemu facetowi? Ile dajesz mu wolności w opiece nad dzieckiem? Pomoże Ci w tym krótki test, który przygotowałam specjalnie dla czytelniczek. Odpowiedz sobie sama na te pytania.\n1. Musisz wyjść z domu na godzinę do sklepu. W tym czasie dzieckiem zajmie się tata. Załóżmy, że maluch ma kilka miesięcy. Co robisz?\na) Ubieram się, wychodzę, wracam za godzinę, a nawet trochę później. W końcu wyszłam sama!\nb) Przed wyjściem przygotuję coś do przekąszenia dla malucha i w dwóch słowach powiem tacie, co i jak, w razie jak będzie wielki płacz.\nc) Przygotowuję wielką listę, na której rozpisuję wszystkie możliwe scenariusze – co tata ma zrobić w razie kupy w pieluszce, jaką zabawkę dać dziecku, co i o której podać do picia i jedzenia z dokładnością co do minuty. Wychodzę i dzwonię co 5 minut z pytaniem, czy nic się nie stało.\n2. Rano musisz wcześniej wyjść z domu, więc tata zaprowadzi dziecko do żłobka/przedszkola. Co robisz?\na) Przed wyjściem całuję śpiących domowników i wychodzę. Ogarną się sami.\nb) Wieczorem mówię partnerowi, żeby rano założył dziecku rajtki, bo będzie zimno. Rano wychodzę.\nc) Przygotowuję zestaw ubrań dla dziecka, na stole w kuchni zostawiam gotowe śniadanie. Przed wyjściem budzę tatę, żeby jeszcze powiedzieć mu, co i jak ma zrobić.\n3. Wracacie z noworodkiem do domu. Dumny tata bierze maleństwo na ręce i spaceruje z nim po pokoju. Co robisz?\na) Siedzisz rozczulona i z zachwytem patrzysz na nich.\nb) Nic nie mówisz, ale jednak nieco nerwowo spoglądasz, czy nic się nie wydarzy.\nc) Prowadzisz musztrę: Nie tak. Główka wyżej, niżej. Uważaj. Zrobisz krzywdę. Nie rób tak. Powoli. Delikatnie.\n4. Twój partner wygłupia się z dzieckiem. Maluch wskakuje na niego, wspina się, robią fikołki i wariują. Co robisz?\na) Siedzisz i zanosisz się śmiechem, widząc ich radość. Dołączasz do wygłupów.\nb) Śmiejesz się z nimi, ale nie tracisz czujności i podrywasz się, żeby asekurować dziecko.\nc) Przerywasz zabawę i mówisz, że to się pewnie źle skończy i zaraz ktoś zrobi sobie krzywdę.\n5. Dostałaś od koleżanek zaproszenie na babski wieczór. Trochę winka, pogaduchy, dobre jedzenie i zapewne późno wrócisz do domu. Co robisz?\na) Zacieram ręce, szykuję kieckę, uprzedzam lubego, że biorę wolny wieczór.\nb) Pojadę, ale pewnie na jakieś 2, maksymalnie 3 godzinki i wrócę do domu, bo z dzieckiem może być różnie.\nc) Odmawiam i tłumaczę, że nie dam rady, bo luby pewnie sobie nie poradzi z dzieckiem wieczorem. Zawsze musi być mama do usypiania itd.\nJeśli odpowiedziałaś sobie na wszystkie pytania, to przeczytaj wyniki.\nŚwietnie! Tak trzymaj! Zakładam, że w Waszym związku panuje równouprawnienie, dzielicie się obowiązkami i opieką nad dzieckiem. Tata od początku jest zaangażowany i dobrze czuje się w swojej roli. Dzięki temu Ty możesz liczyć również na czas dla siebie i odpoczynek.\nJest ok, ale może być jeszcze lepiej. Odpuść czasami. Nie musisz być czujna na każdym kroku. Jeśli mężczyzna angażuje się w opiekę nad dzieckiem, to po prostu ciesz się tym i korzystaj z wolnych chwil. Wzmożona czujność może go zniechęcić. Jeśli poczuje, że mu nie ufasz, wycofa się.\nNiestety nic dobrego z tego nie wyjdzie. Poprawianie kogoś na każdym kroku, doprowadzi jedynie do tego, że zapał i chęci znikną. Tata pomyśli, że skoro wszystko robi źle, to lepiej, żeby nic nie robił. W każdej sytuacji pokazujesz, że Ty wiesz najlepiej i bez Ciebie nikt sobie nie poradzi. Nie miej zatem pretensji, że wszystko musisz robić sama.\nJa zrobię wszystko najlepiej!\nJest taki typ kobiet, które muszą mieć nad wszystkim kontrolę. Uważają, że nikt poza nimi nie posprząta, nie wyprasuje i nie ugotuje lepiej, niż one same. Dom to ich królestwo, a przecież dbanie o ognisko domowe mają we krwi. Sama zmywa po obiedzie górę garów, bo zrobi to szybciej i dokładniej. Sama wytrze kurze z mebli, bo on na pewno zapomni o tym kawałku komody za telewizorem. Sama nastawi pranie, bo on z pewnością pomiesza kolory, źle ustawi program i zniszczy wszystkie rzeczy. Kiedy rodzina się powiększa i w domu pojawia się dziecko, schemat “Zosi Samosi” nadal funkcjonuje i to ze wzmożoną siłą przez uruchomiony instynkt macierzyński i szalejące hormony. Facet nie poradzi sobie z kąpielą malucha, nie przewinie, bo źle wytrze tyłek i źle założy pieluchę. Ona nie wyjdzie z domu na dłużej niż 5 minut, bo on nie da sobie rady z dzieckiem. Pewnie będzie co chwilę dzwonił i pytał o każdą pierdołę.\nTo żaden atak, żeby było jasne. Znam wiele osób, które zachowują się w ten sposób i robią to totalnie nieświadomie! Spotykałam ich na studiach, w pracy. Zawsze mieli rację i tylko ich rozwiązanie było najlepsze. Dopiero jasny komunikat, zwrócenie dosadne uwagi, stopowało ich nieco i dopuszczali do siebie myśl, że inni też mogą mieć dobre pomysły.Do czego ten scenariusz doprowadza? Jeżeli facet nigdy nie wykazywał chęci uczestniczenia w obowiązkach domowych, bo nie umie, z domu wyniósł to, że mama zawsze wszystko robiła i nie musiał się angażować, to w zasadzie nie widzi problemu. Jest tak, jak zawsze było i nie musi być inaczej. O tym przypadku nie będę dyskutować. Na szczęście często jest jednak tak, że mężczyzna jak najbardziej chciałby być zaangażowany w życie rodzinne. Niestety nie zawsze ma taką możliwość. Każda próba podjęcia obowiązków domowych czy tych związanych z opieką nad dzieckiem kończy się wycofaniem, a wręcz strachem. Nic dziwnego, skoro facet na każdym kroku słyszy Źle to robisz. Uważaj. No patrz, co robisz. Zostaw, ja to zrobię etc. Pomimo szczerych chęci i prób, mężczyzna zaczyna się czuć jak małe dziecko karcone na każdym kroku i myśli sobie wtedy, że skoro do niczego się nie nadaje, wszystko robi źle i z niczym sobie nie radzi, to lepiej, żeby odpuścił, siedział cicho i się nie wcinał. I co dalej? A dalej już tylko frustracja. On zrezygnowany i podłamany, bo kobieta nie potrafi mu zaufać i ma go za ciamajdę. Ona wściekła i zmęczona, bo wszystko robi sama, nie ma pomocy, a każdy swoje granice wytrzymałości ma i każdemu chwila wytchnienia się należy.\nŚwieżo upieczony tatuś jest w trudniejszej sytuacji niż my, kobiety. My pomimo strachu, instynktownie wiemy, co robić z dzieckiem. To naturalne i jakoś dajemy sobie radę. Oczywiście nie wiemy wszystkiego i większość codziennych zdarzeń na początku jest dla nas zaskoczeniem, ale uczymy się i od początku mamy tę magiczną więź z dzieckiem. Faceci nie mają naszego instynktu. Filigranowy nowy członek rodziny może wręcz wywoływać w nich strach na początku. Jest taki malutki. Boję się, że zrobię mu krzywdę. To normalne. Ogromne znaczenie właśnie wtedy ma to, jak mama reaguje na próby zajmowania się dzieckiem przez tatę. Jeśli jego wysiłki nie zostaną docenione, a wręcz stłamszone, sprawa pozamiatana. Będzie się bał.A co ze starszymi nieco dziećmi? Z takim dwulatkiem sprawa wydawałaby się łatwiejsza. Dziecko chodzi, zaczyna mówić i towarzystwo może się jakoś dogadać. Dlaczego zatem tak wiele mam ma problem, żeby zostawić dziecko pod opieką taty? Zakładając, że tata całym sercem kocha swoje dzieci, to nie zrobi im przecież krzywdy. Nie musisz go kontrolować na każdym kroku. To nie tragedia, że założy córce spodnie w kropki do koszulki w paski. Tragedią nie będzie też, jeśli zamiast gotowanej ryby i warzyw, dziecko zje razem z tatą kotleta. Daj im wolność, doceń starania i niech to będzie ich wyjątkowy czas razem. Z tatą jest zupełnie inaczej. Tata wymyśla inne zabawy, inaczej rozmawia z dzieckiem, inaczej się nim zajmuje, ale nie gorzej. Odpuść i pozwól im spędzić trochę czasu sam na sam, a Ty wykorzystaj to i zrób coś dla siebie. Wam wszystkim wyjdzie to na dobre.\nJakiś czas temu, kiedy nasza Hanka miała dokładnie 2,5 roku, wyjechałam służbowo na 4 dni zagranicę. Wieczorem dzwoniliśmy do siebie, a w ciągu dnia Skiba wysyłał mi zdjęcia uśmiechniętego dziecka. Nie bałam się wyjazdu. Ufam mu i wiem, że bardzo kocha naszą córkę. Spędzają ze sobą dużo czasu i wiem, że jest to bardzo ważne dla obojga. Wróciłam po 4 dniach i zastałam szczęśliwe i stęsknione dziecię, które z iskierkami w oczach opowiadało, co robiło z tatą przez ten czas. Ja po prostu uwielbiam, kiedy oni są razem!\nNa koniec mogę Ci coś poradzić. Jeśli chciałabyś coś zmienić i wykorzystać zaangażowanie partnera, spróbujcie ustalić konkretny dzień, kiedy to tata będzie spędzał z dzieckiem trochę czasu, np. 2 godziny. U nas takim dniem jest niedziela. Skiba zabiera Hankę na spacer, na basen, do zoo. Cały czas wymyśla nowe atrakcje, żeby dobrze się bawili. Oczywiście oprócz tego każdego dnia oboje zajmujemy się małą, ale niedziela to taki wyjątkowy czas. Spróbujcie i zobaczysz, jak świetnie tata sobie radzi.


Pierwsze rośliny z farm wertykalnych już niebawem trafią do sklepów - ŚwiatOZE.pl\nPełna kontrola nad uprawami\nTradycyjne rolnictwo ma przed sobą rozliczne wyzwania. Nie sposób bowiem kontrolować pogody. Powodzie i susze sprawiają, że gleby stają się coraz mniej żyzne i gotowe by przyjąć i rozwinąć rośliny. Rozwiązaniem tych problemów mają być farmy przyszłości. Vertigo Farm to polski start-up działający w Puławskim Parku Naukowo-Technologicznym, który stosuje pionowy sposób uprawy. Taka forma pozwala uzyskać stuprocentową kontrolę nad wszystkimi czynnikami uprawy.\nTemperatura, wilgotność, dwutlenek węgla to tylko niektóre parametry, którymi można manipulować podczas uprawy, stwarzając optymalne warunki dla każdego gatunku rośliny. Technologia, stosowana przez Vertigo Farm wykorzystuje tzw. nadkrytyczny dwutlenek węgla, co pozwala wyciągnąć z roślin naturalne ekstrakty, wolne od mikroplastiku, metali ciężkich, czy zanieczyszczeń.\n– Jesteśmy pierwszym producentem, który mierzy się ze zmianą sposobu uprawy roślin. Są firmy, które stosują już częściowo te rozwiązania ekstrakcyjne dwutlenku węgla, natomiast jesteśmy absolutnymi pionierami, jeśli chodzi o uprawę roślin w zamkniętych warunkach – tłumaczy Dawid Drzewiecki, prezes zarządu Vertigo Farms\n“Ziół Półka” to pierwszy komercyjny projekt firmy, który pojawi się w sklepach.\n– Obecnie zbieramy bazylię, szałwię i kolendrę. Rozpoczęliśmy także uprawę oregano, tymianku i mięty – informuje Anna Drzewiecka, współzałożycielka Vertigo Farms. – To organiczne zioła, wolne od pestycydów, uprawiane w naszym gospodarstwie. Pojawią się w sklepach pod nazwą “Ziół Półka” – dodaje.\nZioła kierowane są do sprzedaży hurtowej, czyli miejsc które są w stanie sprzedać co najmniej tysiąc doniczek tygodniowo. Produkt jest również w trakcie procesu certyfikacji ekologicznej Unii Europejskiej.\nŹródło: vertigofarms.eu, wlaczoszczedzanie.pl. netled.fi


Dlaczego obieranie niektórych jajek sprawia duże problemy?\n» Obieranie jajek – dlaczego nie jest to proste?\nObieranie jajek – dlaczego nie jest to proste?\nDodano: 15-12-2021 w kategorii: - autor: bio-eggs.com\nUsunięcie skorupki z ugotowanego na twardo jajka tylko z pozoru wydaje się prostym zadaniem. W rzeczywistości może to stanowić nie tylko spore wyzwanie, ale także źródło frustracji. Dlaczego obieranie niektórych jajek jest jednak aż takie trudne? Na naszym blogu postanowiliśmy się temu dokładnie przyjrzeć.\nDlaczego niektóre jajka obierają się trudniej?\nZa problemy z obieraniem jajek paradoksalnie odpowiada ich … świeżość. Tym samym usunięcie skorupki sprawi Ci sporo problemów, jeżeli zdecydujesz się na ugotowanie jaj, które zostały zebrane tego samego dnia. W praktyce wystarczy więc poczekać kilka dni – kiedy produkt spędzi trochę czasu w Twojej lodówce, to jego późniejsze obranie pójdzie bardzo sprawnie, oszczędzając Ci czasu i nerwów.\nCo sprawia jednak, że skorupka bardzo świeżych jajek tak mocno przylega do białka? Odpowiedź tkwi w specjalnej błonie, która znajduje się pomiędzy wspomnianymi „częściami składowymi” każdego jaja. Tkanka zawiera sporo keratyny, która jest podatna na odczyn pH. Kiedy środowisko jest kwaśne, błona jajka jest niezwykle mocna, utrudniając tym samym usunięcie skorupki. Z czasem pH jaja zaczyna jednak rosnąć i staje się bardziej zasadowe – odpowiadają za to mikroskopijne otwory, zwane porami, przez które stopniowo ulatnia się dwutlenek węgla.\nIm bliżej daty przydatności do spożycia, tym słabsze stają się wiązania keratyny. Jeśli nie chcesz, aby na skorupce pozostała połowa białka, a cały proces obierania nie zajął Ci więcej czasu niż samo gotowanie, to najrozsądniejszym wyjściem będzie wybranie jajek ze sklepu. Dlaczego? Zanim produkt trafi na sklepową półkę, to z dużym prawdopodobieństwem ma już około 7–10 dni, ułatwiając tym samym obranie. Jeżeli jesteś fanem jajek z bazarku lub posiadasz własną hodowlę, to po prostu odłóż jaja i cierpliwie poczekaj aż nieco „dojrzeją”.\nJak ułatwić sobie obieranie bardzo świeżych jaj?\nWyobraź sobie taki scenariusz: właśnie kupiłeś świeże jaja i masz ogromną ochotę, aby zjeść je na twardo z majonezem. Czekanie kilku dni, aby z produktu ulotnił się CO2 nie wchodzi oczywiście w rachubę. Co zrobić w takim wypadku? Jednym z prostych, a jednocześnie dość skutecznych sposobów jest dodanie sody oczyszczonej do wody, w której gotujesz jajka – w zupełności wystarczy pół łyżeczki na średniej wielkości garnek. Kiedy jaja będą już gotowe, zalej je zimną wodą i obij o ścianki naczynia. Pozostaw tak przygotowane jajka w kąpieli wodnej na kilka minut, a następnie zabierz się za ich obieranie – teraz powinno pójść Ci o wiele sprawniej.\nZdaniem niektórych, soda może mieć negatywny wpływ na smak jajek. Jeżeli obawiasz się, że ten związek chemiczny zaburzy Twoje doznania smakowe, to możesz postawić na inną substancję, którą bez problemu znajdziesz w swojej kuchni – mowa tutaj o zwykłej soli. Zastosowanie nawet jednej łyżeczki będzie miało podobny efekt do tego, jaki wywołuje wodorowęglan sodu. Dalsze postępowanie wygląda już dokładnie tak samo – zalej jaja zimną wodą, obtłucz je i obierz.


Ile jeść warzyw, pić wina i uprawiać sportu tygodniowo [zdrowie w liczbach] - w Women's Health\nIle jeść warzyw, pić wina i uprawiać sportu tygodniowo [zdrowie w liczbach]\nNie byłaś dobra z matmy? Nic nie szkodzi, to nie klasówka. Po prostu zapamiętaj tych kilka cyfr i liczb, bo te mogą okazać się kluczowe dla Twego zdrowia, formy i samopoczucia.\nEwa Wilk 2019-01-31\n2:5 porcji owoców i warzyw\nCo mówią? Jedzenie dwóch porcji owoców i pięciu porcji warzyw dziennie zmniejsza ryzyko chorób serca, nowotworów i otyłości. Tak twierdzą uczeni z Harvard Medical School w USA, ale też eksperci z The Australian Dietary Guidelines.\nSedno sprawy Pewną nowością jest rozdzielenie owoców od warzyw w stosunku 2:5, bo same zalecenia w różnych krajach wyglądają różnie. Np. w Japonii instytuty żywienia rekomendują 17 porcji dziennie, a badania w Imperial College London pokazują, że 10 porcji dziennie zmniejsza ryzyko raka o 13%. Wydzielenie owoców związane jest z badaniami nad fruktozą, która nie ma najlepszej prasy i w dużych dawkach – powyżej 74 g – zwiększa ryzyko nadciśnienia o 77%.\nWięc... Żeby przekroczyć ten poziom, musiałabyś zjeść ok. 1,5 kg jabłek, więc nie ma co panikować. Należy raczej zwracać uwagę na suszone owoce, które tej fruktozy mają naprawdę dużo (ok. 30 g w 100 g) oraz dosładzane soki i napoje.\n7 kieliszków wina tygodniowo\nCo mówią? 2 do 7 kieliszków wina tygodniowo zmniejsza ryzyko depresji i wzmacnia serce – wynika z badań opublikowanych w „BMC Medicine”.\nSedno sprawy Niestety, nie ma bezpiecznego poziomu i picie alkoholu zawsze będzie związane z pewnym zdrowotnym ryzykiem, choć to nie oznacza, że np. wino nie zawiera związków dla tego zdrowia korzystnych. Zwłaszcza czerwone.\nWięc... Alkohol włącza „kuchennego szwendacza”, więc jeżeli pilnujesz wagi, to musisz podwoić straże.\nZobacz: 7 korzyści z picia wina\n25 gramów błonnika\nCo mówią? Dzienna dawka błonnika między 25 a 30 g poprawia pracę całego systemu trawiennego i stabilizuje poziom cholesterolu.\nSedno sprawy To nie diamenty, ale błonnik jest najlepszym przyjacielem kobiety. A przynajmniej tej pilnującej linii. Wydłuża on przerwy między posiłkami i przytłumia pracę greliny – hormonu, który uprzejmie Ci donosi, że jesteś głodna.\nWięc... Owoce i warzywa to jasne, ale zacznij też od wymiany ryżu na brązowy, a pieczywa i makaronów na pełnoziarniste.\n5 gramów soli\nCo mówią? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca ograniczenie chlorku sodu w diecie do mniej niż 2 g, czyli do 1 pięciogramowej łyżeczki soli dziennie.\nSedno sprawy W Polsce spożycie soli nieco spadło, ale nadal jest na groźnym poziomie 11 g dziennie. A lista nieszczęść powodowanych przez tę nadwyżkę jest naprawdę długa: udary, zawały, nadciśnienie, rak żołądka, osteoporoza itd.\nWięc... Sód dodawany jest do pieczywa, wędlin, przetworów, ale na szczęście producenci mają obowiązek podawania jego ilości na etykietach. Czytaj je!\nSprawdź nasze metody, które pomogą Ci ograniczyć spożycie soli.\n16 gramów tłuszczów nasyconych\nCo mówią? Takie tłuszcze powinny pokrywać 7% zapotrzebowania na energię, czyli 16 g przy dziennym spożyciu 2000 kcal.\nSedno sprawy „American Journal of Clinical Nutrition” wykazał brak związku między tłuszczami nasyconymi a chorobami serca. Dobre wieści dla mięsożernych.\nWięc... Polski Instytut Żywności i Żywienia rekomenduje granicę 70 g czerwonego mięsa dziennie i tego się trzymajmy.\n30 minut aktywności 5 razy w tygodniu\nCo mówią? Aktywność fi zyczna jest dla nas dobra, nawet jeżeli nie wiąże się z utratą wagi.\nSedno sprawy W raporcie Academy of Medical Royal Colleges udowodniono, że codzienne umiarkowane ćwiczenia obniżają ryzyko raka piersi o 25%, raka jelita grubego o 45%, a chorób tarczycy o 40%. Do tego aktywność zagęszcza sieć naczyń włosowatych otaczających serce, dostarczając mu więcej tlenu i wzmacniając.\nWięc... 30 minut pięć razy w tygodniu ćwiczeń, a w pozostałe dwa spacer na luziku załatwią sprawę.\n70 uderzeń serca na minutę\nCo mówią? Standardowo przyjmuje się normę tętna spoczynkowego dla dorosłego człowieka w przedziale 60-100 uderzeń serca na minutę.\nSedno sprawy Wydział kardiologii Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku doprecyzował tę normę, wykazując w najnowszych badaniach, że przekraczanie progu 76 uderzeń serca na minutę poważnie zwiększa ryzyko zawału serca.\nWięc... Postaw sobie cel, by Twoje serce zaczęło bić w przedziale 65-70 uderzeń na minutę. Medytacja tego raczej nie osiągniesz, ale odpowiednim treningiem już tak. Trenuj 3 razy w tygodniu przez 30 minut na poziomie ok.70% Twojego tętna maksymalnego, ale raz - w dowolny dzień, który wybierzesz - daj sobie w kość na maksa. Po kilku tygodniach takich ćwiczeń tętno spadnie.\n< 4,5 pH Twojej waginy\nCo mówią? Prawidłowe pH pochwy powinno mieścić się w przedziale 3,6 do 4,5.\nSedno sprawy Gdy nasze wewnętrzne środowisko zaczyna przekraczać ten przedział, jesteśmy bardziej narażone na bakteryjne zakażenia pochwy i wszelkie związane z tym problemy: zapalenia pęcherza, pieczenie, nieprzyjemne zapachy lub upławy.\nWięc... Nie przesadzaj z higieną. Wagina sama się oczyszcza i nie ma potrzeby myć jej w środku. Zamiast pachnących mydełek i żeli do kąpieli używaj do pielęgnacji płynów do higieny intymnej, które mają pH 3,8. To powinno zapobiec komplikacjom, choć wpływ na odczyn pochwy mają też inne czynniki, np. zbyt długo niezmieniany tampon, leki przeciwhistaminowe i męskie nasienie.\n120/80 – dobre ciśnienie tętnicze\nCo mówią? Nadciśnienie tętnicze jest głównym powodem przedwczesnej śmierci na świecie.\nSedno sprawy U 90% chorych na nadciśnienie tętnicze nie daje się wskazać jednej konkretnej przyczyny choroby, ale naukowcom udaje się znajdować na nią konkretne sposoby. Np. zmniejszenie ilości soli w diecie lub sok z granatów. Ten ostatni podawano przez 4 tygodnie po 2 szklanki dziennie badanym na uniwersytecie Queen Mary w Szkocji i odnotowano znaczący spadek nadciśnienia.\nWięc... Pić. I mniej solić.\nSprawdź, jak obniżyć ciśnienie tętnicze dzięki diecie i ćwiczeniom.\nKorfball - jedyna na świecie koedukacyjna dyscyplina sportu\nJedyna na świecie koedukacyjna dyscyplina sportu, o której nie słyszał każdy. Trochę przypomina grę w koszykówkę, ale nią nie jest. „Korfball jest wyjątkową aktywnością - nie dość, że gra sprawia dużo frajdy, uprawiasz sport, dzięki czemu dbasz o zdrowie, to jeszcze poznajesz mnóstwo ludzi, w tym być może swojego przyszłego partnera lub partnerkę”– mówi Tamara Siemieniuk, kapitan reprezentacji Polski w korfballu i trenerka kadry juniorów. Sprawdź, co jeszcze wiadomo o tej dyscyplinie.


Dzieła sztuki ze zużytych pędzli | Magazyn HIRO\nStrona główna art Dzieła sztuki ze zużytych pędzli\nErica Szeto, artystka z San Francisco, nieprzerwanie od 1999 roku tworzy swoją serię „Paintbrush Portaits”. Jej prace zaskakują dzięki niecodziennemu wykorzystaniu pędzli malarskich – nie jako narzędzia, lecz dzieła sztuki.\nMalarka od zawsze interesowała się przedmiotami codziennego użytku. Fascynowały ją przedmioty zużyte, zniszczone, wytworzone masowo, w które mogłaby tchnąć nowe życie: zardzewiałą stal, gumę do żucia czy pochlapane, stare pędzle malarskie. Szeto wykorzystuje zniszczone od farby włosie, natomiast jej dziełem są trzonki pędzli, które rzeźbi nożykiem, a następnie maluje farbami olejnymi.\nInspiracją dla serii stał się jeden z pędzli poplamionych farbą, z powyginanym włosiem, który przywiódł malarce na myśl obraz „Infantka Małgorzata w różowej sukience” (1654) Diego Velázqueza. Przedmiotem jej zainteresowania stały się kobiety, dzięki włóknom przypominającym zdobne suknie. Autorka niejednokrotnie koresponduje z historią sztuki – na swoich pędzlach umieściła również portret „Dziewczyny z Perłą” Johannesa Vermeera, a inne zatytułowała „Oda do Magritte”, malując na trzonkach surrealistyczne wzory.\nSzeto przyznaje, że monotonne struganie ma właściwości relaksujące i to zajęcie stało się dla niej pewnego rodzaju medytacją. Autorka podkreśla również, że stara się znaleźć „dziwactwa” każdego ze zużytych pędzli i podkreślić ich charakter.


TVP dawniej - Strona 65 - Forum media2.pl\nPostautor: Inny » 16 kwie 2018, 10:01\nZakończenie programu TVP1 z 23.08.1997 z ówczesną, letnią, oprawą programu dnia.\nPostautor: Frontowiec » 16 kwie 2018, 16:36\nZakończenie programu Wrocławskiej ''Piątki'' z 22 czerwca 1997 roku.\nPostautor: SNOL » 16 kwie 2018, 18:59\nO rany, mam dreszcze! Przez jakieś 20 lat nie słyszałem tej melodii... To musiał być podkład używany też w ciągu dnia, bo przecież byłem berbeciem i po nocach nie oglądałem telewizji.\nPostautor: Programowny » 16 kwie 2018, 19:56\nSNOL pisze: To musiał być podkład używany też w ciągu dnia, bo przecież byłem berbeciem i po nocach nie oglądałem telewizji.\nBez wątpienia, bowiem ten sam utwór był używany w ówczesnym buforze Piątki (od 1:29):\nJako ciekawostkę dodam, że ten utwór w programie dnia i pauzie pochodzi z biblioteki muzycznej Koka Media (a dokładniej z albumu KOK2058 - "Modulor"). Utwor nosi nazwę "Griffe" i skomponował go Jean Paul Niquin-Merkel:\nhttps://www.universalproductionmusic.co ... 56/Modular\nPostautor: Zdamian » 16 kwie 2018, 21:05\nSNOL pisze: O rany, mam dreszcze!\nTo samo u mnie! Przypominają mi się czasy, gdy spikerzy koło 15:00 czytali program dnia (właśnie na tym podkładzie) - a zaraz po tym były jakieś kreskówki, które namiętnie połykałem. No i ta pauza - zawsze po Faktach, które - jako maluch - też oglądałem z wielkim zaciekawieniem żeby zapolować na materiały z mojego miasta.\nPostautor: Kubosz19a » 22 kwie 2018, 20:53\nNa jednym z facebookowych stron znalazłem wersję kolorową planszy ośrodka warszawskiego, prawdopodobnie z lat 70 lub 80. Link do tej grupy w opisie filmu. Czy ta plansza mogła być już wcześciej na YT, czy to jest unikat?\nPostautor: Programowny » 22 kwie 2018, 21:06\nKubosz19a pisze: Na jednym z facebookowych stron znalazłem wersję kolorową planszy ośrodka warszawskiego, prawdopodobnie z lat 70 lub 80.\nZ lat 80-tych to już chyba nie, bo kiedyś pytałem się na wrzucie użytkownika tparchiwum o to, jak wyglądały plansze WOT-u w okresie 1976-1994 (których, jak się później okazało, nie było). Potem dostałem odpowiedź, że w tym okresie ich rolę pełniły plansze albo Jedynki, albo Dwójki. W tym samym poście wspomniał, że np. gdzieś w ok. 1991-1992 w terenach objętych sygnałem WOT-u po pauzie Dwójki od razu puszczano czołówkę Telewizyjnego Kuriera Warszawski (bez jakiejkolwiek planszy/animacji/itp. pomiędzy)\nPostautor: Frontowiec » 02 maja 2018, 10:02\nWOT - Końcówka programu ''Kościół i Świat'' (prowadzi Bogdan Sawicki) oraz ''Prognoza pogody'' z 1999 roku.\nTVP1 - Spot konkursu reklamowego ''Vena 99'' i plansza OTV Szczecin z 1999 roku.\nPostautor: Poland » 04 maja 2018, 22:34\nPostautor: Mateusz9526 » 07 maja 2018, 14:11\nTaka ciekawostka na popołudnie:\nOdrzucona wersja identu TVP2 z okresu 1997-2000. Pochodzi z fragmentu Demoreela autora (Boguc).\nPostautor: Frontowiec » 14 maja 2018, 20:50\nPostautor: Frontowiec » 23 maja 2018, 7:27\nPostautor: Frontowiec » 27 maja 2018, 20:43\nKolejne archiwalia TVP pojawiły się na YT.\nFragmenty (w tym początek) uroczystości pożegnania Jana Pawła II na lotnisku Warszawa Okęcie z 14 czerwca 1987 roku.\nPoczątek ''Teleexpressu'' z 26 listopada 1991 roku wraz z unikatową czołówką.\nPostautor: Programowny » 28 maja 2018, 19:16\nZakończenie dnia TVP2 w nocy z dnia 8 na 9 stycznia 2005. Warto zwrócić uwagę na emisję pięciu zapowiedzi w trakcie prezentacji programu dnia:\nKiedyś na YT 3dana wrzuciła zakończenie z następnej nocy (z programem dnia na 10 stycznia, jeszcze w oprawie Da Vinci), gdzie w podobny sposób pokazano tylko jedną zapowiedź - nowego odcinka "M jak miłość". Z tego co wiem, w tym okresie na rozpoczęcie program dnia nie miał wkomponowanych zapowiedzi.\nPostautor: Frontowiec » 28 maja 2018, 20:05\nZ tego co pamiętam, to jesienią 2004 roku wprowadzili zapowiedzi programowe w ramach programu dnia w TVP2.


Indywidualni producenci suwnic podróżnych - Magazyn suwnic podwieszanych - ARMAGH MACHINE\nPojedynczy dźwigar warsztat 10 Ton suwnic dźwigów\nLD typu elektryczny pojedynczy dźwigar Żuraw i CD1 lub MD1 typu podnośnik elektryczny, wspieranie wykorzystania kolei światło i mały Żuraw (udźwig 0.5t-32t, przedział od 6 m - 31.5 m), temperatura środowiska pracy -20-60 stopni Celsjusza zakres. Żuraw posiada cechy mały...Więcej\nŻuraw ruchomy z napędem silnikowym 5 Ton 10 Ton, 20 Ton\nZaprojektowany i wykonany zgodnie z JB / T 3695 Suwnica z wciągnikiem elektrycznym Dopasowane wciągniki elektryczne mają model CD1, model MD1, itp. Miejsce pracy zawierało warsztat inżynierski, zakład obróbki metalurgicznej, magazyn, skład, elektrownię, itp. Stosowano...Więcej\nWciągnik elektryczny Double Beam Bridge Crane\nWciągnik elektryczny Dwukomorowy żuraw mostowy zwany również dźwigarem dwudźwigarowym lub dwupasmowym, zwany również żurawiem EOT (dźwigiem elektrycznym). Dwuzakresowy żuraw szeroko stosowany w warsztatach, magazynach i na podwórku nad urządzeniami podnoszącymi...Więcej\nModel Heavy Duty Suwnica z hakiem\nsuwnica z hakiem składa się głównie z belki głównej, wózka hakowego, mechanizmu przesuwu dźwigu, kabiny i elektrycznego układu sterowania itp. Żuraw odlewniczy jest jednym z głównych urządzeń w technologii ciągłego odlewania stali. Stosuje się go głównie...Więcej\nSterowane kabiną żurawie maszynowe do pracy w wysokich temperaturach\nŻuraw odlewniczy QDY z hakiem jest stosowany głównie w miejscu, w którym stopiony metal jest podnoszony. Maszyną komorową klasy robotniczej jest A7, a belka główna na dole zostanie przymocowana do powłoki chroniącej przed ciepłem. Dokument...Więcej\nDźwig podnoszący 2 Ton\nWiodąca wydajność: długość wysięgnika przy pełnym wysunięciu wynosi 32 m, a osiągi wynoszą 5%. Zdolność klasy wynosi 40%, co sprawia, że maszyna ma dobrą zdolność dostosowywania się do drogi. Unikatowy wysięgnik i głowica wysięgnika powodują, że ładowność...Więcej\nPrzedstawiamy model Grand: 20 ton elektrycznego suwnicy\nUkład optymalizujący maszynę sprawia, że naprężenia głównych nośników łożyska są bardziej uzasadnione, a wydajność podnoszenia jest wyższa niż produktów o tym samym tonażu. Zastosuj technikę dojrzałego wysięgnika, która integruje wsuwaną głowicę wysięgnika, wbudowany...Więcej\nŻuraw 12 ton\nZasadniczo, 8 ton 10t 12 ton z jednego dźwigara suwnicowego z pojedynczym dźwigarem z fabryki można podzielić na 2 rodzaje, a mianowicie suwnicę z pojedynczym dźwigarem i suwnicę z podwójnym dźwigarem.Więcej\n100 tonowy suwak z hakiem składa się głównie z belki głównej, wózka hakowego, mechanizmu przesuwu żurawia, kabiny i elektrycznego układu sterującego itp. Żuraw odlewniczy jest jednym z głównych urządzeń w technologii ciągłego odlewania stali. Stosuje się...Więcej\nŻuraw 100 ton\nŻuraw ma dwie części: nośnik i element podnoszący, który obejmuje wysięgnik. Są one łączone ze sobą przez gramofon, pozwalając, aby górna część obracała się z boku na bok.Więcej\nŻuraw 10 ton\nJest to jeden rodzaj lekkiego żurawia, jest wyposażony w elektryczne wciągniki i szeroko stosowany w stalowni, cementowni, elektrowni, przemyśle górniczym, przemyśle spożywczym, przemyśle chemicznym, stoczni, kamieniołomie i magazynach itp.Więcej\nJako jeden z najbardziej profesjonalnych producentów suwnic pomostowych, ARMAGH MACHINE obsługuje również spersonalizowane usługi. W naszym magazynie znajduje się szeroki wybór suwnic pomostowych, proszę mieć pewność, że kupisz.


Zobacz Dlaczego regularnie uprawiana fizyczna aktywność może oddziaływać na stan zdrowotny? listopad − radominfo24.pl\nNaprawdę wiele osób uważa, że reorganizacja zwyczajów żywieniowych jest naprawdę skomplikowana. Osoby między innymi z tego powodu zaprzestają się starać już na samym starcie. Rzeczywista sytuacja prezentuje się jednak nieznacznie na odwrót. Z reguły ludzie wskazują na to, iż wymagane może się okazać zrezygnowanie z faworyzowanych posiłków oraz towarów i może to zająć mnóstwo czasu. Zmiana żywieniowych nawyków nie jest jednak powiązane z bezkompromisową dietą, która charakteryzuje się pewnego rodzaju nudą oraz bezwzględnym podejściem. To jest oparte w znacznej mierze na tym, że usuwamy z diety znacząco przerobione chemicznie towary i ubogacamy prywatny jadłospis o pełnowartościowe artykuły. O wiele prościej w ten sposób będzie nam osiągać określone sobie uprzednio cele. Reforma żywieniowych nawyków będzie wręcz wymagana w momencie, gdy uwagę skupiamy na tym, aby wyzbyć się nadmiernych kg. augmenter la masse musculaire .\nRozumiemy doskonale to, iż droga do zmiany żywieniowych nawyków bywa mozolna, lecz właśnie takim sposobem otrzymamy okazję by znacząco odmienić własne życie codzienne. Aktualnie bardzo decydujące jest to, by pielęgnować własne zdrowie, prawidłowe stołowanie się bardzo mocno może w tym pomóc. Znacznie częściej niezdrowe nawyki żywieniowe prowadzić mogą do różnorodnych chorób, które mogą zatruwać nam życie. odpowiednie stosunki z posiłkami mogą się okazać ważne i należy pamiętać o tym. podstawowym ruchem w kierunku zadbania o własne ciało oraz stan zdrowia jest Zaaklimatyzowanie się do zrównoważonej żywności. Naprawdę kluczowe jest cykliczne dostarczanie do organizmu kalorycznych odżywczych właściwości, które są niesamowicie potrzebne do jego skutecznego funkcjonowania. Gdy się rozchodzi o przemianę zwyczajów żywieniowych to może nam w tym przypadku pomocy udzielić dietetyczny ekspert, który ma spore kompetencje przy planowaniu zdrowych dietetycznych planów dla zdeterminowanych osób. To jest więc tematyka, nad którą bardzo dobrze się nieco poważniej zamyślić, ponieważ tu chodzi przede wszystkim o nasze życie.


Telewizje - dinamatik.com\nMiałeś taką sytuację, że włączasz telewizje a tam zabawa i proszą Cie o wysłaniesms. Czasami czekasz na ważny telefon a tu loterie sms przesyłają Ci sms. Jest to dla niektórych bardzo denerwujące, ale przecież zawsze jest jakaś możliwość, że wysyłając tę wiadomość wygrasz te pieniądze, czyż nie? Kiedy jadę do pracy samochodem, w radio ciągle słyszę „ wyślij sms o treści…” Myślisz, że zanim do ciebie zatelefonują to stracisz więcej pieniędzy na smsy, a szansa jest jedna na milion. Ludzie twierdzą, że loterie sms to nabijanie ludzi w butelki i czyste oszustwo.\nW przewozie lotniczym, tak jak w jakimkolwiek innym zdarzają się różne sytuacje, które zależą od wielu elementów. Zwykle zdarza się wycofany lot z powodu złych warunków atmosferycznych.\nNie tylko w nowo wybudowanym albo wyremontowanym mieszkaniu trzeba m.in. zabezpieczać drzwi przy pomocy odpowiedniego zamka. Te przecież znajdują się również w każdej firmie czy też w każdym samochodzie.


Wysoka zmienność na złotym, Włochy dyktują nastroje - Finanse - waluty i notowania walut, giełda, GPW, surowce - GazetaPrawna.pl -\ngazetaprawna.plWysoka zmienność na złotym, Włochy dyktują nastroje\n26.02.2013, 08:12; Aktualizacja: 26.02.2013, 08:13\nPoranny handel na rynku złotego przynosi stabilizacje kwotowań polskiej waluty po wczorajszej podwyższonej zmienności. Złoty wyceniany jest przez rynek następująco: 4,1570 PLN za euro, 3,1815 PLN wobec dolara amerykańskiego oraz 3,4268 PLN względem franka szwajcarskiego.\nRentowności polskiego długu pozostają powyżej poziomu 4,00% wynosząc aktualnie 4,067% w przypadku obligacji 10-letnich.\nOstatnie kilkanaście godzin handlu na złotym podzielić należy na dwie fazy. Pierwsza - aprecjacji złotego do okolic 3-tygodniowych maksimów po lepszych danych z kraju wspieranych przez wzrosty na rynku bazowym oraz drugą – negacji prawie całego wcześniejszego impulsu w reakcji na spadki eurodolara spowodowane doniesieniami z Włoch.\nRynek zgodnie z prognozą zareagował pozytywnie na fakt, iż styczniowa sprzedaż detaliczna okazała się lepsza od prognoz (odczyt. 3,1% r/r oczek. 0,9% r/r), co teoretycznie przynajmniej zmniejsza prawdopodobieństwo dalszego luzowania polityki monetarnej. Zgodnie z wczorajszymi założeniami tradycyjnie najważniejsze okazały się wyniki wyborów we Włoszech na, które inwestorzy czekali od kilku tygodni.\nPo początkowej euforii związanej z zaprezentowaniem sondażowych wyników do sejmu przez SKY TV okazało się, iż być może S. Berlusconi zdobył większość w Senacie skutecznie podsycając niepokoje co do niestabilności tworzonego Rządu. Dodatkowo pojawiły się już pierwsze komentarze, iż układ polityczny jest na tyle niekorzystny, iż konieczne mogą być ponowne wybory.\nW trakcie dzisiejszego handlu brak jest znaczących publikacji fundamentalnej z Polski stąd uwaga rynków tradycyjnie kierować się będzie na kolejne doniesienia z Włoch i reakcję eurodolara. O ile Centrolewica w Sejmie najprawdopodobniej zawiążę koalicję z Mario Montim tworząc Rząd kontynuujący reformy to pod znakiem pytania stoi ostateczny rozkład głosów w Senacie, gdzie włoskie media podają obecnie, iż być może żadnej z partii nie uda się osiągnąć znaczącej większości.\nZ rynkowego punktu widzenia w przypadku jeżeli ostateczne podliczenia głosów wskażą na zwycięstwo Centrolewicy w obydwu izbach parlamentu można liczyć na nieznaczne odreagowanie wczorajszych spadków. Równocześnie wcześniejsze przekroczenie przez notowania eurodolara wsparcia na 1,3140 USD wskazuje, iż presja podażowa na bardziej ryzykowne waluty najprawdopodobniej utrzyma się.\nPodobny sygnał płynie z notowań złotego gdzie nastąpiło wybicie z ostatniej konsolidacji na USD/PLN oraz CHF/PLN wskazując, iż średnioterminowo należy spodziewać się deprecjacji złotego. W przypadku EUR/PLN jesteśmy świadkami utrzymywania się konsolidacji w przedziale wahań 4,1370 – 4,18 EUR/PLN.


Dolina Krzemowa i jej kontrowersyjny promotor - Historia - rp.pl\nAktualizacja: 19.07.2020, 14:41\nTa transformacja użytków rolnych w najbardziej produktywny rejon firm zaawansowanych technologii nie dokonała się jednak sama. Niezbędne były geniusz i praca wielu ludzi, którym współczesna cywilizacja wyjątkowo wiele zawdzięcza. W tym felietonie chcę opowiedzieć o człowieku, bez którego zapewne nie byłoby Doliny Krzemowej i wielu urządzeń technicznych używanych przez miliony ludzi na całym świecie. O laureacie Nagrody Nobla oraz najwyższych odznaczeń państwowych i międzynarodowych, który umarł jednak w biedzie i niesławie z powodu swoich kontrowersyjnych zachowań i poglądów politycznych.\nOsiągnięciem Shockleya było to, że właśnie on wprowadził krzem do elektroniki. O rewolucji, jaką w elektronice wywołały urządzenia półprzewodnikowe, pisałem w felietonie „Ziarno półprzewodnika zastąpiło lampę elektronową" („Rzecz o Historii", 20 września 2019 r.). Dzisiaj, gdy prawie wszystkie układy półprzewodnikowe buduje się na bazie krzemu, reguła półprzewodnik = krzem wydaje się oczywista. Tymczasem na początku rozwoju mikroelektroniki wcale tak nie było. Pierwsze urządzenia półprzewodnikowe budowano z germanu – pierwiastka mającego gorsze właściwości jako półprzewodnik (mała odporność na wyższe temperatury), ale łatwiejszego technologicznie.\nShockley najpierw odegrał kluczową rolę w powstaniu pierwszych tranzystorów germanowych, za co w 1956 r. dostał Nagrodę Nobla. Koncepcję opracował w 1948 r., a prototyp udało się zbudować w 1950 r. Potem – pracując w Laboratoriach Bella (Bell Labs) – inspirował badania, które doprowadziły do opracowania (w 1955 r.) tranzystorów krzemowych mogących pracować z bardzo dużą częstotliwością (ponad 100 MHz). Niestety w czasie, kiedy jego współpracownicy w Bell Labs osiągali sukcesy swymi krzemowymi tranzystorami, Shockley przebywał w Waszyngtonie, gdzie w 1954 r. skusiło go stanowisko dyrektora naukowego zespołu ds. analizy systemów broni. Utrzymywał wprawdzie kontakt korespondencyjny i telefoniczny ze swoim zespołem w Bell Labs, ale jako twórca krzemowego tranzystora zapisał swoje nazwisko w historii nauki Morris Tennenbaum.\nShockley rozczarował się wkrótce jałowością swoich działań w Pentagonie i postanowił wrócić do nauki. Nie chciał jednak wracać do Bell Labs, bo twierdził, że „ta firma niewystarczająco wynagradza swoich najbardziej twórczych pracowników". Nietrudno się domyślić, kogo miał na myśli. Postanowił stworzyć własną firmę opartą na zasadach wynagradzania za wyniki.\nW 1955 r. próbował zainteresować kapitalistów swoim pomysłem firmy opartej głównie na intelektualnej produktywności pracowników i zajmującej się wyłącznie technologią półprzewodnikową. Spędził miesiąc na rozmowach z towarzystwem kapitałowym Laurance'a Rockefellera, ale sukcesu nie osiągnął. Udało mu się natomiast przekonać do stworzenia tego unikatowego przedsięwzięcia Arnolda Beckmana, właściciela dużej firmy produkującej przyrządy analityczne do kontroli procesów przemysłowych.\nO lokalizacji firmy w Dolinie Krzemowej (która była jeszcze wtedy wyłącznie rolnicza) zadecydowały dwa fakty. W tamtej okolicy mieszkała matka Shockleya, a ponadto Frederick Terman, dziekan Wydziału Inżynierii i prorektor Uniwersytetu Stanforda, udzielił entuzjastycznego wsparcia przedsiębiorstwu Shockleya i Beckmana.\nNajważniejsi byli oczywiście ludzie. Shockley próbował pozyskać do swojej firmy dawnych współpracowników z Bell Labs, ale spotkał się z odmową. Po latach, gdy dziennikarze pytali Iana Rossa z Bell Labs, czemu on i koledzy nie weszli do przedsiębiorstwa Shockleya, ten powiedział: „Za dobrze go znaliśmy!".\nNie znali Shockleya inni werbowani pracownicy, znali natomiast jego sławę największego twórcy w elektronice półprzewodnikowej. Dlatego gdy Shockley zadzwonił z propozycją do Roberta Noyce'a, pracującego w firmie Philco nad rozwojem tranzystorów, ten relacjonował swoim znajomym: „To było tak, jakbym podniósł słuchawkę i zaczął rozmawiać z Panem Bogiem!". Innym pozyskanym geniuszem był Gordon Moore z Laboratorium Fizyki Stosowanej pod Waszyngtonem. To on stworzył potem (wraz z Robertem Noyce'em) firmę Intel i to z jego nazwiskiem związane zostało potem sławne prawo Moore'a.\nFirma Shockley Semiconductor Laboratory powstała w starym blaszanym baraku w miejscowości Mountain View. Barak wyglądał obskurnie, ale w środku powstawała technologia, która miała zrewolucjonizować elektronikę. Na początku wielkim atutem przedsiębiorstwa były bliskie kontakty Shockleya z Bell Labs, skąd pozyskiwano wiele kluczowych pomysłów. W 1956 r. Shockley otrzymał Nagrodę Nobla (wspólnie z Bardeenem i Brattainem), ale ten jego osobisty sukces nie przełożył się na powodzenie prowadzonej przezeń firmy.\nPogoń za następnym sukcesem\nFirma Shockley Semiconductor Laboratory mogła korzystać z sukcesu przy budowie tranzystorów krzemowych wytwarzanych metodą dyfuzji (zaczerpniętą z Bell Labs), ale niespokojny duch Shockleya skłonił go do ponownego postawienia wszystkiego na jedną kartę: zajął się doskonaleniem swojego nowego wynalazku, diody czterowarstwowej, zwanej do dziś diodą Shockleya. To okazało się jednak za trudne i firma popadła w kłopoty. Noyce, Moore i inni chcieli dalej doskonalić zwykłe tranzystory, ale Shockley był bardzo apodyktyczny w swoich dążeniach. Zaczęły się konflikty.\nW połowie maja 1957 r. do firmy przyjechał główny inwestor, Beckman. Chciał uzdrowić sytuację, bo wydatki na badania znacząco przekraczały zyski, ale Shockley nie dał się przekonać. Podobno wybiegł z sali obrad, krzycząc: „Jak ci się nie podoba to, co tu robimy, to mogę zabrać cały zespół i dostać pieniądze gdzie indziej!". Beckman usiłował łagodzić sytuację, ale nie udało się. 18 września 1957 r. Noyce, Moore i inni kluczowi pracownicy złożyli dymisję.\nImpuls z kosmosu\n19 września 1957 r. dawni pracownicy Shockleya podpisali kontrakt z firmą Fairchild Camera and Instruments Co. z Nowego Jorku. Firma kupiła dla nowych pracowników porządny budynek o milę na północ od baraku Shockleya i zobowiązała się zainwestować 1,8 mln USD w ich badania, które miały mieć związek z techniką rakietową i satelitarną (chociaż żadnych satelitów jeszcze nie było). Firma Fairchild Semiconductor mogłaby się spokojnie rozwijać i zapewne wkrótce osiągnęłaby sukces za sprawą talentów jej pracowników, ale nastąpiło wydarzenie, które dało tej firmie impuls rozwojowy nieporównywalny z niczym, co było wcześniej i co było potem.\n4 października 1957 r. ZSRR umieścił na orbicie okołoziemskiej pierwszego sztucznego satelitę. Rosjanie wyprzedzili Amerykę w najnowszej technologii! Fakt ten wywołał w USA prawdziwą histerię, objawiającą się m.in. gwałtownym wzrostem zamówień na układy elektroniczne związane z rakietami i techniką satelitarną, którą w USA usiłowano błyskawicznie rozwinąć.\nPieniądze płynęły strumieniami! W dodatku w 1959 r. Noyce wynalazł sposób wytwarzania układów scalonych (patent uzyskał w 1961 r., chociaż w tym obszarze ubiegł go Jack Kilby – ale o tym pisałem w poprzednim odcinku cyklu), dzięki czemu firma Fairchild kwitła i rozwijała się, a wraz z nią cała Dolina Krzemowa.\nW tym samym czasie Shockley usiłował uporczywie rozwinąć i wdrożyć do produkcji koncepcję diody czterowarstwowej, lecz nigdy nie osiągnął zysków, podczas gdy jego byli podwładni zyskiwali status milionerów i miliarderów. W 1960 r. Beckman zrezygnował z dalszej współpracy i sprzedał całą firmę Shockleya, przerzucaną potem z rąk do rąk jak gorący kartofel. W 1963 r. Shockley zrezygnował z funkcji prezesa i przyjął oferowane przez Termana stanowisko profesora na Uniwersytecie Stanforda.\nNiestety, niepowodzenia Shockleya dotyczyły nie tylko sfery biznesowej. Pod koniec życia stał się bowiem znany ze swoich poglądów politycznych, które głosił z zapałem, a które trudno zaakceptować, nawet mając na względzie jego genialne osiągnięcia z młodości.\nPoglądy te były na wskroś rasistowskie, co więcej – Shockley popierał eugenikę, czyli polepszanie gatunku ludzkiego poprzez mnożenie jednostek ponadprzeciętnych i eliminację jednostek „mniej udanych". Postulował na przykład powszechny pomiar ilorazu inteligencji i sterylizację wszystkich, którzy uzyskają IQ poniżej 100.\nNatomiast w sensie programu pozytywnego Shockley oferował duże ilości swego nasienia instytucji Repository for Germinal Choice, specjalizującej się w gromadzeniu spermy noblistów do sztucznego zapładniania kobiet chcących mieć genialne dzieci. Instytucja działała już wcześniej, ale na tyle dyskretnie, że nikogo to specjalnie nie raziło. Ponieważ jednak Shockley nagłośnił swój „dar" w mediach, a równocześnie miał na koncie wspomniane wyżej publiczne wystąpienia o bardzo kontrowersyjnym charakterze, skończyło się to likwidacją owego banku spermy geniuszy. Może to lepiej? a\nZiarno półprzewodnika zastąpiło lampę elektronową


Montaż kamienia elewacyjnego zewnętrznego – Farba do posadzek betonowych\nPokrycie ściany płytkami dekoracyjnymi nie jest skomplikowane. Jeśli jednak nie mamy w tym. Film instruktażowy, ilustrujący krok po kroku układanie płytek elewacyjnych NEPAL firmy STEGU.\nZasady montażu kamienia elewacynego są podobne zarówno w przypadku. W warunkach polskich raczej nie używa się na zewnętrzne. Instrukcja montażu kamienia elewacyjnego i dekoracyjnego Stone Master.\nPrzebieg montażu kamienia dekoracyjnego, kamienia naturalnego wewnątrz mieszkania i na zewnątrz elewacji domu. Jest to szczególnie istotne w zastosowaniu zewnętrznym gdzie kamienie narażone są na duże różnice temperatury czy . Zobacz film instruktażowy, ilustrujący krok po kroku układanie płytek elewacyjnych firmy STEGU na przykładzie kamienia zewnętrznego. Można mieć jedno i drugie.\nKamień elewacyjny o grubości najczęściej ok. Obecnie możemy wybierać między naturalnym surowcem oraz betonowymi . ILE KOSZTUJE UŁOŻENIE KAMIENIA ELEWACYJNEGO : najświeższe. Tynki zewnętrzne – remont elewacji.\nNasza firma proponuje najwyższej jakości naturalny kamień elewacyjny ,. Montaż naturalnego kamienia na elewacjach zewnętrznych jest możliwy po spełnieniu kilku prostych warunków. Ogłoszenia o tematyce: układanie kamienia elewacyjnego cena na Sprzedajemy. Zanim zabierzemy się do układania kamienia dekoracyjnego na ścianie, trzeba.\nPrzy montażu płytek na elewacjach zewnętrznych zalecana jest metoda . Funkcje kamienia w budownictwie uległy zmianie. Elewacje kamienne – profesjonalny montaż. W naszym, klimacie i środowisku na zewnętrzne okładziny. Należy pamiętać, że latem płyty kamienne na południowej elewacji.\nKopia Podobne Nowoczesne elewacyjne okładziny kamienne ścian zewnętrznych budynków. Tego typu okładziny wymagają wyspecjalizowanego montażu , należą do . Wykorzystaj kamień dekoracyjny i elewacyjny Stone Master. Komplementarny system montażu kamienia dekoracyjnego Stone Master. Układając kamień do zastosowań zewnętrznych pamiętaj, że obciążenie płytek . Wyjaśnimy Wam krok po kroku jak przebiega montaż kamienia.\nObłożone kamieniem ściany, kojarzące się ze starym murem, dodają nowoczesnym. Układanie kamienia na elewacji zewnętrznej wykonuje się identycznie. W zależności od warunków zewnętrznych możliwe jest zapewnienie ochrony .\nParapety zewnętrzne – wybór i montaż. Płytki elewacyjne – rodzaje i montaż. Dzień przed montażem kamienia zagruntowujemy podłoże . W przypadku montażu elewacji na kotwach osadzanych na zaprawie założenie.\nParcie powodowane jest uderzeniem wiatru o płaszczyznę zewnętrzną płyty. Tagi: kamień na elewacjach, projektowanie elewacji kamiennych, elewacje z . Przeczytaj również: Łatwy w montażu system balkonowo-tarasowy. Jest niezastąpionym materiałem do wykładania tarasów i elewacji zewnętrznych.\nPrevious postMały narożnik\nNext postMegaron gt120


Ruszył Krajowy Zasób Nieruchomości. Pierwsze przetargi już w 2018 r. - Nieruchomości\nRuszył Krajowy Zasób Nieruchomości. Pierwsze przetargi już w 2018 r.\nUruchomieniu KZN towarzyszyło uroczyste zamontowanie na budynku resortu infrastruktury i budownictwa przy ul. Chałubińskiego w Warszawie tablicy z nazwą nowej instytucji.\nUstawa o Krajowym Zasobie Nieruchomości weszła w życie. Zdaniem ministra Andrzeja Adamczyka, to uruchomienie olbrzymiego potencjału, jaki tkwi w gruntach Skarbu Państwa.\nPierwsze przetargi na inwestycje oraz sprzedaż gruntów mają ruszyć na początku roku 2018.\nPierwsze budynki staną na tych gruntach w 2019 r.\nMurapol kupuje nieruchomości w Krakowie\n- KZN to uruchomienie olbrzymiego potencjału, jaki tkwi w nieruchomościach Skarbu Państwa - powiedział w poniedziałek szef MIB podczas uroczystości. Podkreślił, że "te nieruchomości powinny pracować", tak aby pobudzić budownictwo mieszkaniowe w Polsce.\n- Ustawa o Krajowym Zasobie Nieruchomości pozwoli nam zintensyfikować działania w segmencie odbiorców, którzy nie mają zdolności kredytowej, a ich dochody uniemożliwiają objęcie mieszkania komunalnego - wskazał minister. Jego zdaniem ustawa daje szerokie możliwości współpracy KZN i przedsiębiorców w zakresie budownictwa mieszkaniowego.\nNowa instytucja od gruntów i najmu\nZgodnie z nową ustawą KZN będzie gospodarował gruntami Skarbu Państwa, przeznaczając je pod budowę mieszkań o atrakcyjnym czynszu. Mieszkania będą dostępne w formule najmu lub najmu z opcją dojścia do własności. Zadaniem KZN będzie nadzorowanie najmu, a w szczególności wysokości czynszów, tak aby opłaty ponoszone przez najemców nie przekraczały wysokości określonych w przepisach wydanych na podstawie tej ustawy.\nKZN ma również dbać o spełnianie warunków dotyczących powierzchni mieszkań przeznaczonych na wynajem w danej inwestycji, wysokość opłat eksploatacyjnych czy warunki zawierania i wypowiadania umów najmu. Za jego pośrednictwem będą dokonywane nabory najemców.\nPierwsze przetargi już na początku 2018 r.\nAdamczyk zapowiadał, że projekt rozporządzenia dot. wysokości czynszu, który zapłacą lokatorzy mieszkań w programie Mieszkanie plus (M+), jeszcze we wrześniu może wejść pod obrady Rady Ministrów. Projekt ten określi odrębne wysokości czynszu, w zależności od województwa oraz typu gminy.\nZ kolei wiceminister Żuchowski mówił, że pierwsze przetargi na konkretne inwestycje oraz na sprzedaż gruntów Skarbu Państwa, na których będą budowane lokale w ramach programu M+, powinny ruszyć na początku roku 2018, a pierwsze budynki staną na tych gruntach w 2019 r.\nJak mówił Żuchowski, kryteria naboru w Mieszkaniu plus KZN ustali dla każdej inwestycji odrębnie na podstawie profilu nabywcy. Zostanie on utworzony na podstawie lokalizacji nieruchomości, jej walorów oraz potrzeb gminy. Wśród kryteriów wiceminister wymienił m.in. pierwszeństwo dla osób poszkodowanych wskutek żywiołów.


Biblioteka Publiczna gm. Wieliszew: listopada 2018\nOj,co tu się dzieje w naszej bibliotece.\nWłaśnie 23 listopada świętowaliśmy-Światowy Dzień Pluszowego Misia z naszymi najmłodszymi przedszkolakami.\nNa pewno wszyscy pamiętacie Państwo pamiętacie:Miś Yogi,Niedźwiedź z Maszy,Miś Bobo,Miś Paddington,Miś Kubuś Puchatek,ale chyba najbardziej utrwalił się w naszej pamięci Mis Uszatek i jego piosenka "Na dobranoc-dobry wieczór\nbo klapnięte uszko mam..."\nW galerii zdjęć pokażemy wspólne zabawy,spędzony czas razem i konkurs jedzenia miodku 😃h\nAutor: Biblioteka Wieliszew o 01:55 Brak komentarzy:\nZ przyjemnością dzielę się z Wami oceną po przeprowadzonych w bibliotece "warsztatów introligatorskich". W dniu 20 listopada uczniowie klas sportowych Naszej szkoły mieli okazję zapoznać się z metodami i technikami naprawiania zniszczonych książek. Mogli przekonać się jak bardzo trudna jest praca introligatora. Z uśmiechem na twarzy przystąpili do naprawiania wcześniej przygotowanych książek. Poniżej przedstawiamy galerię zdjęć z zajęć :)\nZainteresowanie uczniów było ogromne, już z niecierpliwością czekają na kolejne.\nAutor: Biblioteka Wieliszew o 08:09 Brak komentarzy:\nZ okazji 100 rocznicy odzyskania Niepodległości w bibliotece w dniu 9 listopada odbyło się spotkanie z Naszymi przedszkolakami. Z wielkim uśmiechem na ustach i radością dzieciaczki wysłuchały pięknych wierszy o Naszych symbolach narodowych , o polskiej mowie ojczystej, o tym, że My - Polacy mieszkamy w samym sercu Europy. Było to dla maluszków ciekawe wydarzenie. Oczywiście nie zabrakło własnoręcznie zrobionych kotylionów.\nZa to spotkanie serdecznie dziękuję :)\nA Tobie, Kochana Ojczyzno - życzymy następnych 100 lat Niepodległości!\nAutor: Biblioteka Wieliszew o 08:45 Brak komentarzy:\nDrodzy Czytelnicy!Oj,co tu się dzieje w naszej bib...\nSzanowni Czytelnicy,Z przyjemnością dzielę się z W...\nZ okazji 100 rocznicy odzyskania Niepodległości w ...


okna, media, pr, infookno, reklama\nOgólnie prognozy dla branży budowlanej ciągle nie są zbyt korzystne. Kryzys, którego pierwsze symptomy widoczne były już w drugiej połowie 2007 roku, spowodował zastój na rynku nieruchomości. Szacuje się, że spowolnienie w całej branży potrwa jeszcze co najmniej dwa lata.\nWedług Centrum Analiz Branżowych na tle całej branży całkiem nieźle wypadają producenci stolarki budowlanej. W porównaniu do wiosny roku 2008 nie tylko nie produkuje się mniej, ale w niektórych sektorach nawet więcej niż w roku ubiegłym. Czyżby kryzys był producentom okien i drzwi niestraszny?\nAnalitycy CAB przewidują że i dla producentów stolarki przyjdzie gorszy czas. Najtrudniej ma być na początku 2010 roku. W 2009 natomiast producenci drzwi powinni zamknąć rok na poziomie roku ubiegłego. Firmy produkujące okna muszą liczyć się ze spadkiem rzędu 7-8%.\nBudownictwo obiektowe, którego stolarka drzwiowa i okienna jest częścią, czeka trudny okres. Trzeba się do niego dobrze przygotować.\nO ilości zamówień, kontrahentów i partnerów handlowych oraz wykwalifikowanej najlepszej kadrze, które zapewniają dobrą pozycję na rynku, decyduje nie tylko świetne zarządzanie, innowacyjność i zmysł marketingowy. Coraz częściej dominujący staje się sposób postrzegania firmy jako lojalnego partnera, solidnego pracodawcy – ogólnie wiarygodnego przedsiębiorstwa, czyli wizerunek.\nCzy dobry wizerunek firmy będzie stanowił o sukcesie w obliczu spowolnienia w branży?\nWizerunek tworzy się latami poprzez solidną komunikację. Większość firm z branży stolarki ma tę świadomość. Często jednak się zdarza, że specjaliści odpowiedzialni za komunikację czy managerowie firm, zapominają o medium, dającym wiele możliwości w zakresie budowania dobrego wizerunku firmy, czyli internecie – mówi Patryk Gut, PR Manager z agencji Times Square Public Relations specjalizującej się w obsłudze firm z branży budowlanej.\nInternet doskonale sprawdza się w nowoczesnej komunikacji. Zapewnia niezwykle szybki przepływ informacji i to praktycznie bez ograniczeń czasowych (komunikat można nadać w dowolnym momencie) oraz przestrzennych (dociera do odbiorców niemal na całym globie). To sprawia, że jako kanał komunikacyjny nie ma sobie równych.\nPrzed firmami z branży staje perspektywa trudnego okresu w biznesie. Warto więc mieć po swojej stronie dziennikarzy branżowych, którzy pomogą w informowaniu odbiorców o tym co się w firmie dzieje. Chodzi o ułatwienie dziennikarzom dostępu do rzeczy dla nich najcenniejszej – rzetelnej informacji (jak najlepiej przygotowanej – w sposób ułatwiający jej zrozumienie i przekazanie czytelnikom).\nNiezbędną w komunikacji internetowej z dziennikarzami jest… firmowa strona internetowa. Trzeba pamiętać, że jest wizytówką firmy. To tutaj najczęściej trafia redaktor poszukujący informacji na temat firmy. Trzeba pamiętać też o tym, że jest jedynym miejscem w sieci, w którym można niemal całkowicie kontrolować treści, które chce się przekazać. Stąd własna strona www powinna być główną platformą komunikacyjną w internecie między przedsiębiorstwem a zainteresowanymi nią dziennikarzami.\nW tym celu warto stworzyć na stronie firmowej biuro prasowe on-line. Muszą się tam znaleźć bieżące informacje o podejmowanych działaniach, nowych produktach i partnerach (w tym też wszystkie notki prasowe), a także informacje archiwalne. Z biura prasowego dziennikarz musi się dowiedzieć z kim i w jakiej sprawie może się skontaktować (niezbędne minimum stanowią: imię nazwisko, mail, telefon). Ważne jest też to by w internetowym pressroomie pojawiły się niezbędne elementy graficzne: logo firmy, poszczególnych kolekcji produktów, zdjęcia siedziby, produktów, osób z określonymi funkcjami w firmie itp. Trzeba zadbać o to, by każdy zainteresowany dziennikarz odnalazł bez problemu na stronie biuro prasowe oraz dać możliwość subskrybowania pojawiających się w nim treści przez np. newsletter.\nOczywiście relacji z dziennikarzami nie można ograniczyć tylko do biura prasowego. Trzeba z rozmysłem tworzyć bazy mediów, nawiązać, a potem utrzymać kontakt z dziennikarzami, karmić ich ciekawymi i aktualnymi informacjami, a dzięki temu inspirować do powstawania materiałów prasowych na temat firmy i jej produktów. Niezbędny jest też monitoring publikacji, który pozwala sprawdzić czy działania komunikacyjne idą w pożądanym kierunku. Gdy już zaczną się pojawiać teksty na temat firmy, warto podjąć wysiłek zarządzania nimi przez Net PR Synergy (NPRS). Dzięki temu zwiększymy szansę na to, że internauta szukając informacji o firmie czy produkcie trafi na ten, a nie inny materiał – przekonuje Patryk Gut.\nDobrych relacji z wszystkimi mediami, także tymi elektronicznymi, nie tworzy się z dnia na dzień. Jest to długotrwały proces, który jednak skutkuje dużymi profitami dla firmy. Wytrwałość i profesjonalizm w działaniu popłacają – współpraca z dziennikarzami serwisów internetowych będzie skutecznie wspierać wizerunek firmy i zwiększy szansę na bezbolesne przetrwanie nadchodzącego spowolnienia w branży stolarki budowlanej.


Spowiedź / Opowiedz mi miasto\nRozwój wyznania rzymsko-katolickiego na terenie Krakowa wiąże się z powstaniem diecezji krakowskiej. Powstała ona na mocy decyzji zapadłych podczas zjazdu gnieźnieńskiego w 1000 roku. Pierwszym biskupem diecezji krakowskiej, wymienionym w najstarszym "Katalogu biskupów krakowskich" był Niemiec, Poppo.\nKs. Andrzej Jeleń, Bazylika Mariacka: „Kolejny etap drogi człowieka wierzącego, bardzo trudny etap bo dla każdego człowieka najtrudniejszą sprawą na ziemi jest zło. Jak się z tym złem zmagać, jak się go pozbyć ze swojego serca, jak sprawić żeby to zło skutecznie z serca ludzkiego usunąć, co zrobić żeby zło nie zniszczyło człowieka? Bóg zostawił w tym celu sakrament pokuty. Sakrament, w którym kapłan w imieniu Boga odpuszcza człowiekowi grzechy i udziela mu nauki jak do tych grzechów nie wracać. W Bazylice Mariackiej jest specjalna strefa, wydzielony teren, gdzie nie mają wstępu zwiedzający. Miejsce, oddzielone specjalnymi barierkami, gdzie jest czas, gdzie jest atmosfera do tego aby się przygotować do przyjęcia sakramentu pokuty, no i go przyjąć. W tym miejscu codziennie od godziny 6 rano do godziny 19 wieczorem, jeden, dwóch albo trzech księży sprawuje ten sakrament i ciągle są tutaj ludzie.\nBazylika Mariacka jest nazywana takim „konfesjonałem Krakowa” dlatego, że tutaj codziennie nawraca się wielu ludzi, przyjmując sakrament pokuty zmienia swoje życie bez żadnych sądów, bez prokuratorów, bez sędziów, dobrowolnie. To jest taki cud Bazyliki Mariackiej. Ludzie którzy, których nikt nie zmusza przychodzą tutaj aby wyznać swoje grzechy, aby powiedzieć, że nie chcą do nich wracać i aby usłyszeć jakąś naukę, która im pomoże to postanowienie zachować dlatego jest to miejsce szczególne. Za mną w kaplicy Matki Boskiej Ostrobramskiej jest podobny jak ten obok, którego stoję konfesjonał, w którym Karol Wojtyła (późniejszy papież Jan Paweł II) w latach 50. XX w., kiedy był duszpasterzem studentów, pracował w kościele, w Bazylice św. Floriana, przychodził tutaj i również sprawował sakrament pokuty, udzielał rozgrzeszenia. Ja również, może nie codziennie bo jeszcze oprócz tego, że jestem w kościele Mariackim, uczę w szkole więc nie mam tego czasu żeby być tu codziennie, ale w zależności od tego jak ułoży się dzień, jak jestem tutaj wyznaczony aby być, też w tych konfesjonałach siadam i staram się tym ludziom pomagać. Nie mogę o tym opowiedzieć, bo sakrament pokuty jest objęty ścisłą tajemnicą sakramentu pokuty. Nie wolno księdzu poza konfesjonałem o tych grzechach mówić, jest to ścisła tajemnica więc mogę tylko dać świadectwo, że nawraca się tu bardzo wielu ludzi i czasem sobie tak myślę czy ten kościół Mariacki jest… jest na pewno cudowny, ale czy jest wart takiego jednego nawrócenia? Gdyby go nie było, gdyby kościół tutaj nie stał, gdzie ten człowiek by się miał się nawracać więc kościół spełnia do dzisiaj, nie jest jak czasem ludzie sądzą jakimś muzeum, ale jest miejscem żywym, w którym serce ludzkie jest naprawiane i chwała Bogu za to, że ten kościół jest i jest takie miejsce gdzie ludzie chcą się nawracać. W Kościele Mariackim spowiadamy głównie Polaków, ale są księża którzy służą również sakramentem pokuty w języku angielskim, w języku niemieckim, w języku włoskim, w języku rosyjskim a nawet rumuńskim”.


Trudności i niezgodności recepturowe - Aptekarz Polski\nChcesz zdobyć 2 punkty edukacyjne? Przejdź szkolenie TUTAJ\nPowszechnie stosowaną metodą otrzymywania maści lub czopków jest sporządzanie z użyciem unquatora. Zaleca się odważanie do pojemnika w pierwszej kolejności podłoża, następnie składników stałych, a na końcu składników płynnych. Aby zapobiec wyciekaniu roztworów wodnych z pojemnika podczas homogenizacji należy dokładnie wyłożyć dno pudełka podłożem. Jeżeli stopień rozdrobnienia substancji stałej nie jest wystarczający, to należy ją wcześniej zmikronizować zgodnie z ogólnie przyjętymi zasadami.\nMam nadzieję, że powyższe repetytorium zachęci Czytelnika do wgłębiania się w szczegóły wykonywania leku recepturowego i do powtórzenia wiadomości przed egzaminem specjalizacyjnym z farmacji aptecznej.\nMałe jest... pyszne!


zką, pozostały fobie, które każą nam unikać wizyt u stomatologa. Dobry dentysta potrafi zbliżyć się do pacjentów, wytłumaczyć swoją pracę i stwo\nDobry dentysta potrafi zbliżyć się do pacjentów, wytłumaczyć swoją pracę i stwo\nEkologicznie - o oszczędzaniu wodyModa i ciuchy w centrum uwagiPromujemy firmę w internecieCars - how to take care of them?Dentysta ZabrzeProstowniki, falowniki i inne ciekawe urządzeniaŚlub i wesele - najważniejsza chwilaBest solution for a smoke - try itNauka o geodezji. Krótki wpisRady na zdrową skórę twarzy i głowyWhy industry need rotating connectors?Co ty wiesz o mechanice...Lepsze sposoby jak Szkolić z bhp w OpoluKilka słów o oszczędzaniu ciepła w domachCzy można transportować ponadgabaryty po godzinach?Dobry stomatolog ZabrzeDrewno - kilka faktówO psychoterapii i psychologachElectricians in the fieldWynajem zwyżki, dla kogo i po co?O stwardnieniu rozsianym. Grupa ryzyka i nowe lekiDuża skuteczność w tym jak transportować maszynyNa szybko o sukienkach i tunikachSytuacje w których prawnik to podstawa!Prace do których koniecznie przyda się podnośnikCzy sprzęt rehabilitacyjny pomaga powrócić do zdrowia?Firmowa reklama- opłacalność i kilka radOni Już Wiedzą Jak przejść szkolenie z bhp, Odbierz Dostęp Zanim O 11:11 System Wyłączy RejestracjęWynajem mebli. Dla kogo i po co?Kiedy trzeba do dentysty


czwartek, 14 kwiecień 2016 13:33\nNowoWydane - Wydawnictwo Promic - Boże Narodzenie z aniołkami - Ivano Argento Wydawnictwo Promic - Boże Narodzenie z aniołkami - Ivano Argento\nNa długo przed świętami Bożego Narodzenia w niebie rozpoczynają się gorączkowe przygotowania. Aniołowie z wielkim przejęciem starają się, by wszystko było jeszcze piękniejsze niż zwykle. Niektórzy z nich latają z wielkimi workami na plecach. Po otwarciu, wydobywa się z nich świetlisty pył, który sprawia, że chmury lśnią jeszcze bardziej i wydają się o wiele piękniejsze. Mniejsze aniołki specjalnymi szczotkami szorują gwiazdy, śmiejąc się przy tym radośnie i żartując. Owym aniołkom towarzyszy śmiech gwiazdek, które mają łaskotki i kiedy się zaśmiewają, wirują niczym karuzele. Niebiańskie chóry ćwiczą śpiewanie kolęd, a aniołowie, co to akompaniują im na harfach, cytrach i trąbach powtarzają melodie. W śpiewaniu kolęd ćwiczy się również chór z rajskiego przedszkola, do którego chodzą duszyczki dzieci, zanim przyjdą na świat, i w którym śpiewają także opiekujący się nimi Aniołowie Stróżowie. Próby śpiewu w rajskim przedszkolu prowadzi mistrz śpiewu. Mieszkający w niebie święci z zapałem przygotowują hymny na kilka głosów, które zaśpiewają Panu na Boże Narodzenie. Słowem, wszyscy starają się bardzo, pragnąc przygotować Panu jak najwspanialsze święta. W Wigilię Bożego Narodzenia zgodnie ze zwyczajem aniołowie udają się tam, gdzie są najbielsze i najdelikatniejsze chmury w całym niebie. Skaczą po nich tak samo jak lubią to robić dzieci, które skaczą po łóżkach dziadków.\nWięcej w tej kategorii: « Oto Kot Wierszopełki »


Oficjalna Strona Zespołu Szkół nr 25 Mistrzostwa Sportowego - Procedura przyprowadzania i odbierania dziecka\nOpublikowano: 11 grudzień 2015 | Robert Woźniak | Odsłony: 1710\nProcedura przyprowadzania i odbierania dziecka ze świetlicy\n1. Dzieci zapisane do świetlicy szkolnej na dyżur poranny przyprowadzane są osobiście przez rodziców / prawnych opiekunów do świetlicy o godz.6.50 .\n3. Dzieci zapisane do świetlicy szkolnej, które nie ukończyły 7 roku życia mogą być odebrane wyłącznie przez rodziców /prawnych opiekunów lub osoby przez nie pisemnie upoważnione będące osobami pełnoletnimi zgodnie z ustawą z dnia 23 kwietnia 1964r. Kodeksu Cywilnego.\n4. Upoważnienie pozostaje w dokumentacji świetlicy. Może ono zostać w każdej chwili odwołane lub zmienione.\n5. Gdy upoważnienie znajduje się w dzienniczku ucznia i nie ma możliwości wykonania kopi upoważnienia, dzienniczek pozostaje w świetlicy do dnia następnego.\n6. Osoba odbierająca dziecko ze świetlicy ma obowiązek skontaktować się z nauczycielem – wychowawcą.\n7. Rodzic ( osoba upoważniona) przychodzący po dziecko do świetlicy, przejmuje za nie całkowitą odpowiedzialność. Dziecko nie uczestniczy w dalszych zajęciach i zabawach świetlicowych. W chwili odbioru dziecka nie ma ono możliwości pozostania w świetlicy do jej zamknięcia.\n9. Dziecko samodzielnie wychodzi ze świetlicy do domu na podstawie pisemnego stałego lub okazjonalnego oświadczenia rodzica ( opiekuna prawnego). Oświadczenie musi zawierać datę oraz dokładną godzinę wyjścia dziecka ze świetlicy.\n10. Rodzic/ prawny opiekun ponosi wówczas całkowitą odpowiedzialność za bezpieczeństwo dziecka w drodze do domu.\n11. Nie dopuszcza się ustnego, telefonicznego oraz elektronicznego (e-mail) informowania wychowawców świetlicy o zmianach dotyczących sposobu odbioru dziecka ze świetlicy lub jego samodzielnego wyjścia.\n12. Dziecko poniżej 7 roku życia nie może samodzielnie opuszczać świetlicy szkolnej ( zgodnie z przepisami Kodeksu ruchu drogowego).\n13. Zmiana danych kontaktowych rodziców/prawnych opiekunów oraz danych osób upoważnionych do odbioru dzieci ze świetlicy powinna być niezwłocznie zgłoszona.\n14. Każdorazowa zmiana godziny samodzielnego wyjścia dziecka ze świetlicy musi być zgłoszona pisemnie.\n15. Rodzice/prawni opiekunowie zobowiązani są przestrzegać godzin pracy świetlicy.\n16. Jeżeli dziecko nie zostanie odebrane do godziny 16.50 wychowawcy realizują procedury postępowania przewidziane w przypadku pozostania dziecka w świetlicy po godzinach pracy.


Elliott, Kate - "Książę psów" - katedra.nast.pl\nElliott, Kate - "Książę psów" (wyd. 2)\nTytuł oryginału: Prince of Dogs\nElliott, Kate - "Książę psów"\nDrugi tom „Korony Gwiazd” podejmuje akcję niedługo po wydarzeniach z tomu pierwszego. Fabuła powieści zamyka się w około roku. Gent znajduje się w rękach barbarzyńskich Eików (sporo w ich kreacji nawiązań do wikingów). Król Henryk zbiera wojska, aby odbić swoje ziemie i pomścić osobistą krzywdę. Tymczasem w tle fabuły stopniowo zaczynają ujawniać się ukryte siły, których cele nie są jeszcze znane. Ale – jak można się domyślać – z pewnością nie zwiastują niczego dobrego. Świadczy o tym choćby wątek biskupiny Antonii.\nAle, czy na pewno są to złowrogie siły? Zapewne można się tego spodziewać, choć na chwilę obecną (czas akcji „Księcia psów”) wcale takimi być nie muszą. Wynika to przede wszystkim z tego, że wykreowany przez autorkę świat fantasy cechuje się wieloma ograniczeniami. Związane są one z uprawianiem magii, która jest zakazana. Ale też zakazem obłożone są na przykład pewne dziedziny wiedzy, jak matematyka (także wiążąca się z ruchem ciał niebieskich). Zgłębianie tej wiedzy jest dozwolone tylko nielicznym i tylko tym, którzy mają błogosławieństwo kościoła. W tym świecie jedna z głównych bohaterek cyklu, Liath, musi uważać, aby nie ujawnić za wiele z tego, co nauczył ją ojciec, jak i ze swych własnych mocy. Przy tym nierozwiązana pozostaje zagadka jej pochodzenia, która na kartach powieści cały czas powraca w odniesieniach poprzez wskazywanie podobieństw dziewczyny do pewnego księcia z bocznej linii. Inaczej jest w przypadku Alaina, który chyba trafił już na właściwe miejsce – zrozumiał, że do dawnego życia nie ma powrotu, i zaczął odgrywać przynależną mu rolę.\nW tle głównych wątków autorka cały czas rozwija wątki poboczne: wspomnianej biskupiny Antonii, Rosvity, towarzyszek Liath z królewskich Orłów. I jeszcze kilka innych, które co jakiś czas powracają na kartach powieści: czasami tylko jako „oczy” czytelnika na wydarzenia związane z głównymi postaciami, czasami chyba po to, aby zaznaczyć, że autorka jeszcze nie skończyła z tworzeniem świata. Biorąc pod uwagę fakt, że kolejne tomy są znacząco obszerniejsze, należy się spodziewać sporego nagromadzenia tychże wątków i bohaterów. Z jakim skutkiem, przyjdzie się przekonać niedługo.\nTymczasem dobrze jest czytać „Koronę Gwiazd” powoli. Zwłaszcza, że wynagradza to zakończenie „Księcia psów”. Wiele się wydarzy i losy głównych bohaterów będą odmieniać się diametralnie. Może najmniej Alaina, który zyskawszy pozycję i szacunek, czasami tylko musi udowodnić, że zasługuje na miejsce, w jakim się znalazł. Największe perturbacje czekają oczywiście Liath, której przyjdzie zmierzyć się z demonami przeszłości i księcia Sanglanta, który będzie płacił wysoką cenę za swoje pochodzenie.\nDodatkowym walorem czytania tych powieści niespiesznie jest wykreowany przez autorkę świat. Nie jestem ekspertem od wczesnego średniowiecza. Ale śmiem stwierdzić z pewnością, że świat „Korony Gwiazd” jest bogatszy w nawiązania i odniesienia niż Westeros George’a R.R. Martina. Autorka w bibliografii przedstawiła listę lektur, które wykorzystywała w malowaniu ustroju politycznego i społecznego. Oczywiste jest, że królestwo, w którym toczy się akcja, przypomina wczesnośredniowieczne „Niemcy”. Podzielone na księstwa, marchie, hrabstwa. Z królem podróżującym między nimi i sprawującym władzę w sposób objazdowy. Z marzeniami o wskrzeszeniu imperium, tak jak w latach rządów „niemieckich” Ottonów. Stąd też i ruiny dawnych miast przywodzą na myśl skojarzenia z Imperium Rzymskim. Wydaje mi się, że autorka „sprzedaje” czytelnikowi realistyczną wizję wczesnego średniowiecza przeniesionego w „klimaty” fantasy. Momentami chciałbym, aby było mniej magii, czy ogólnie – elementów nadprzyrodzonych. Nie przeszkadza to jednak za bardzo. Zwłaszcza, że tak ogólnie ujęta magia jest nieodłącznym elementem świata, determinuje wydarzenia i wpływa na losy bohaterów, a z czasem zapewne wpłynie i na losy królestwa. Wydaje się to nieuchronne. Ale to niewielka łyżka dziegciu, która wcale nie psuła mi smaku lektury. Dlatego wciąż nie czuję znużenia i czekam na ciąg dalszy.\nDodano: 2014-10-23 11:32:38


Nie róbcie tego swoim dzieciom! - nebule.pl\nNie róbcie tego swoim dzieciom!\nWakacje na wsi, ponad 20 lat temu. Puszczone w samopas dzieci biegają po podwórku od rana do nocy. Jest koniec lipca, zaczęły się żniwa, a trawa jest już wypalona słońcem. Gorąco robi się już o godz. 10, a można złapać oddech dopiero wieczorem.\nTo jest tło do mojego osobistego koszmaru. Niby sielanka, a jednak pamiętam ten dzień do dziś i na zawsze pozostanie w mojej głowie. Nic nie zapowiadało, że ta historia ze słońcem w tle będzie miała taki koniec.\nBeztroska o zapachu papierówek\nWychodzimy rano na podwórko, ubrani w krótkie spodenki i bluzki na ramiączkach. Od rana wspinamy się po drzewach po małe jeszcze papierówki. Później wpadamy na pomysł żeby iść nad staw i tam kontynuować nasze szalone zabawy. Bierzemy koce, zerwane wcześniej małe zielone jabłuszka. Po drodze zatrzymujemy się jeszcze po czarne porzeczki. Nie mamy żadnych koszyczków, więc podwijamy bluzki i tam je układamy. Docieramy nad staw. Rozkładamy koce, szybko zjadamy zebrane owoce. Moje rodzeństwo bawi się w wodzie, a ja leżę na kocu. Na samym środku pola, nie osłania mnie żadne drzewo, ani nie pada żaden cień. Jestem tylko ja i słońce. W tym momencie zasypiam.\nBudzę się po 2, może 3 godzinach. Rodzeństwo bawi się dalej, a ja spragniona mówię, że idę do domu, bo strasznie chce mi się pić, a nic ze sobą nie wzięliśmy. Kiedy wchodzę do domu jest mi słabo i mam mroczki przed oczami. Wypijam 3 kubki zimnej wody, wyciągniętej prosto ze studni. Jem zupę i czuję, że znów chce mi się spać. Wchodzę pod koc i czuję, że jest mi raz zimno, raz gorąco. Mam dreszcze. Wstaję i idę do babci. Mówię jej, że źle się czuję, a ona czule dotyka mojego czoła. Jest rozpalone. Moja skóra (tylko z przodu ciała) robi się czerwona.\nTo udar słoneczny\nKilka godzin później zaczynam wymiotować. Nie mam siły podnieść ani ręki ani nogi. Leżę i czekam aż przyjedzie mama. Kiedy już w końcu jest, po jej minie widzę, że nie jest dobrze. Zabiera mnie do lekarza. Tam szybko diagnozują udar słoneczny i poparzenia na brzuchu drugiego stopnia. Kilka dni leżę w łóżku i nie jestem w stanie wstać. Piję tylko herbatę, bo wszystko inne odrzuca mój odwodniony organizm. Skóra na brzuchu bardzo boli. Musimy robić zimne okłady kilka razy dziennie. Po 2 dniach robią mi się nieprzyjemne pęcherze, a później schodzi skóra.\nOd tamtej pory słońce to mój wróg.\nNie wygram z nim, ale umiem się chronić przed jego szkodliwą mocą.\nKażdy sezon zaczynam od kupienia porządnego kremu z filtrem i używam go intensywnie. Kiedy jestem cały dzień na słońcu pokrywam kremem wszystkie odsłonięte części ciała. Nie chce żeby sytuacja jeszcze kiedyś się powtórzyła.\nOd małego uczę również moje dzieci, że słońce nie jest naszym przyjacielem i trzeba przed nim się chronić.\nPodstawą są z kremy z filtrem oraz nakrycie głowy. Mam również kilka zasad, do których już przyzwyczaiłam naszą rodzinę:\nszukamy cienia – kiedy tylko przybywamy na plażę, szukamy miejsca najbardziej zacienionego. Zazwyczaj jest z tym problem, więc mamy ze sobą parasol. W tym roku kupimy również namiot plażowy, aby najmłodszy członek rodziny był chroniony przed promieniami z każdej strony.\n12-16 – to godziny kiedy słońce grzeje najmocniej. Wtedy unikamy ekspozycji.\n20-30 minut przed – smarowanie kremem z filtrem powinny być aplikowane przed wyjściem na słońce aby produkt mógł stworzyć barierę ochronną. Powtarzanie aplikacji po 2-3 godz. oraz po kąpieli.\nodpowiednia odzież – w tym roku pierwszy raz testujemy strój kąpielowy z ochroną UV 50+\nlekkie nakrycie głowy, najlepiej z rondem żeby chronić skórę na karku oraz twarz\nwoda – nawilżanie od wewnątrz jest bardzo ważne podczas upału. Podsuwam ją nawet wtedy kiedy dziecko o nią nie prosi. A niemowlakowi karmionym piersią częściej proponuje przystawienie\nnawilżenie skóry na koniec dnia – wieczorem po kąpieli zawsze używam preparatu nawilżającego, aby nawodnić naskórek\nW tym roku w walce ze szkodliwym działaniem słońca pomaga nam Mustela, która doskonale chroni skórę dzieci i dorosłych. Oprócz działania ochronnego ma również właściwości wzmacniające barierę ochronną skóry i chroni zasoby komórkowe przed uszkodzeniami, spowodowanymi przez UV. Kremy przeciwsłoneczne wzbogacono również o odżywczy olejek z awokado.\nSpray przeciwsłoneczny SPF 50+ <—klik\nDzięki temu sucha skóra ze skłonnością do atopii mojej córki jest naprawdę dobrze nawilżona, a do tego jest chroniona przed szkodliwym działaniem słońca.\nNasz opinia: Mleczko bardzo łatwo się aplikuje. Wielokierunkowy spray ułatwia aplikację i nie musimy się przy tym gimnastykować. Bardzo dobrze się rozsmarowuje, nie ma efektu białej maski oraz nie zostawia śladów na ubraniach. Skóra po aplikacji się nie klei.\nSpray po opalaniu<—klik\nSpray po opalaniu błyskawicznie nawilża, łagodzi i odświeża skórę. Pozostawia delikatny zapach. Zawiera składniki nawilżające: olejek jojoba i masło Cupuacu oraz Avocado Perseose – opatentowany składnik aktywny, który wzmacnia barierę ochronną skóry.\nNasza opinia: osobiście jest to mój ulubiony kosmetyk na lato. Bardzo dobrze nawilża i nie klei się. Kiedy pakujemy się na wyjazd z dziećmi stawiam na rzeczy wielofunkcyjne żeby mieć jak najmniej bagażu. W tym roku zamiast balsamu do ciała używam tego sprayu.\nBransoletka z czujnikiem UV\nW tym roku Mustela do zestawów „Plażowa ochrona” dołącza świetny gadżet- bransoletkę z czujnikiem UV. (możecie tutaj sprawdzić gdzie są dostępne). Po wewnętrznej stronie możemy wpisać imię i nazwisko dziecka oraz nr telefonu, a od strony wewnętrznej mamy tarczę, która informuje nas czy już czas ograniczyć ekspozycję na słońce.\nNa plaży czas szybko płynie, nie kontrolujemy jak długo już jesteśmy wystawieni na szkodliwe promieniowanie. Wiadomo, że dzieci uwielbiają spędzać czas nad wodą i często protestują kiedy je prosimy żeby schowały się w cień. Ta opaska ułatwi nam wyjaśnienie dziecku, że już czas uciekać przed słońcem. Wystarczy pokazać, że buźka na bransoletce zrobiła się smutna. Genialny gadżet!\nWięcej o ochronie przeciwsłonecznej i groźnych oparzeniach możecie przeczytać TUTAJ\nJutro rano zajrzyjcie koniecznie na mój fanpage na FB TUTAJ – będę miała dla Was niespodzianki.\nWpis powstał w ramach współpracy z marką Mustela\nJak wygląda PRAWDZIWE życie z dwójką dzieci?\nKasia 13 czerwca 2016\nU mnie troszkę inna historia – jak co roku pojechałam z synem na kilka dni nad wodę. On bawił się na plaży i pływał w jeziorze, a ja się opalałam… W pewnym momencie zachciało mi się pić, więc powiedziałam młodemu (9 lat), że ma na mnie poczekać na kocu, bo idę do sklepu po wodę. W sklepie myślałam, że umrę… Przestałam cokolwiek widzieć, dostałam dreszczy i prawie zemdlałam. Gdyby nie myśl, że na plaży czeka na mnie dziecko i że jesteśmy tam sami bez żadnych znajomych to pewnie już bym z tego sklepu nie wyszła…\nNebule-Ania 13 czerwca 2016\nNo to rzeczywiście… Ja właśnie dlatego boję się zostzwiać dziecko np. w aucie jak idę zapłacić za parkometr. Nawet jak śpi w aucie to ją budzę i zabieram.\nAnn85 14 czerwca 2016\nMój synek jak tylko widzi, że zbliżam się do niego z jakimkolwiek kremem od razu ucieka i za nic nie daje się posmarować 🙁\nNebule-Ania 14 czerwca 2016\nMój mąż też;)\nMaggie 30 lipca 2016\nMadre dziecko, a mama niech sie od niego uczy…\nAga 14 czerwca 2016\nCzy możesz polecić dobry namiot plażowy,ponieważ też chcę kupić dla maluszka.\nMy jeszcze nie kupiliśmy, ale zamierzam kupić w Decathlonie ten: http://www.decathlon.pl/namiot-iwiko-180-happiwiko-id_8330377.html\nMoja przyjaciółka użytkowała go cały poprzedni sezon i była bardzo zadowolona.\nmarkdottir 14 czerwca 2016\nO tak, ten namiot jest świetny!\nM. 14 czerwca 2016\nSmarować kremem warto ok 15-20 min PO rozpoczęciu ekspozycji na słońce – przez te 20 min skóra ma szansę wytworzyć wit D. Zostawić przynajmniej przedramiona gołe! Pokrywanie całego ciała barierą przeciw promieniom generującym produkcję tej bezcennej witaminy w naszym klimacie nie jest przemyślane 😉\nAby witamina D się wchłonęła to musi być odsłonięte 19 % ciała, czyli w moim przypadku… gołe stopy wystawione na słońce. Wszystko z głową:)\niz 15 czerwca 2016\nNie chcę się czepiać, ale zainteresowało mnie to, że Pani stopy stanowią 19% powierzchni skóry. Trochę dużo 😛\nNic na to nie poradzę:)\nklaniam sie, nareszcie ktos myslacy w tej grupie\nChciałam jeszcze zapytać co sprawdzi się bardziej na plaży szlafrok czy ręcznik poncho, a może taki ręcznik z rozcięciami na rączki?\nMy mamy 3 rodzaje: ręcznik z kapturem, poncho i ręcznik z otworami na ręce o taki:http://muppetshop.eu/product-pol-3497-Recznik-Reluxury-Silvercreek.html Zdecydowanie wygrywa ten ostatni, bo jest na kilka lat. Julek też ma taki, za jakiś czas będzie służył jako szlafroczek na plażę, basen.\nMagda 15 czerwca 2016\nMoże Pani podpowiedzieć gdzie można kupić strój z ochroną słoneczną?\nNp w Bubulinka.pl wpisz Lassig w wyszukiwarkę\nPaulina 16 czerwca 2016\nLekarze pediatrzy zaczynaja mówić, że kremy z filtrem mogą być szkodliwe dla dzieci. Trzeba uważać. Ja unikam słońca, ubieram w koszulkę i dlugie spodenki , raczki niestety mega brązowe. Mamy problem z nakryciem głowy. Córka nie toleruje niczego. Autentycznie nic sie nie sprawdza. Wszystko ściąga, nie ma opcji wiazanej. Może ktoś coś podpowie? Gdy można byc w cieniu ok, ale czasami muszę wyjsc na slonce np gdy idziemy na zajęcia na 11.\nMaria 17 czerwca 2016\nBez przesady z tym słońcem…to nie nasz wróg absolutnie byle z umiarem…bez słońca nie ma życia! w każdej formie a witamina D jest niezbędna dla nas. Pozdrawiam\nAnia 17 czerwca 2016\nJestem totalną bladą twarzą 🙂 Nie lubię słońca, gdyż kojarzy mi się wlasnie z poparzeniami z dzieciństwa. Nie opalałam się a patrzyłam!! . Na tamtą chwilę zazdrościłam na braz opalonym koleżankom. Czym jest karnacja zrozumiałam ok 15 roku życia o od tamtego momentu zaczęłam stosować odpowiedni filtry -min 30 , pozniej zaczęłam się wspomagać samoopalaczami i zdrową dietą , bogatą w karoten. Po kolejnych 15 latach dziękuje mojej mamie , która mi to wytłumaczyła, nie wiem czy ma to jakiś związek ze słońcem ale często zdarza się , że jestem proszona o dowód przy zakupie piwka a juz trzy dychy na karku 🙂 Nie byłam też nigdy w solarium. Uważam , że opalenizna postarza.\nOla 12 lipca 2016\nJa uważam, że słońce to nie wróg. Mało tego, uważam, że słońce jest koniecznie potrzebne do życia, natomiast to w kwestii filtrów wolę być ostrożna. Cytuję „Jeśli słońce jest faktycznie wrogiem człowieka, to dlaczego w ciągu milionów lat ewolucji, człowiek nie wykształcił mechanizmów ochronnych w skórze oraz oczach?”\nOczywiście wszystko z umiarem i ostrożnie, bez zasypiania w szczerym polu w południe na 2 godziny 😉