GPH Comparator - Rankingi benchmark.pl - forum.benchmark.pl\ndodany przez Sebastian Swarcewicz,\n29 Sierpnia 2008 w Rankingi benchmark.pl\nSebastian Swarcewicz 3\nGPH Comparator to zbiór skryptów ułatwiający porównywanie kart graficznych.\nW tym temacie proszę o uwagi dotyczące tego zestawienia, zapytania oraz o zgłaszanie napotkanych błędów.\nObecne aktualizacje zawierają poprawki:\n# obliczanie dzielnika SP/ROP dla kart geforce\n# obliczanie rzeczywistego taktowania pamieci także na podstawie ich efektywnego zegara\n# user hotfixes:\n-poprawione TDP dla GTS250 (thx Michal Jankowski)\n# poprawiony blad obliczania wydajnosci geometrycznej przy taktowaniu SP/SPu:\n- <= 899MHz (nVidia/S3 D3)\n- > 900MHz (ATi)\n-G94-209 - 9600GS / GT130\n-G98-309 - 9300GE / G100\n-RV770CE - HD4730\n-2x RV740 - CrossFire HD4770\n-2x RV770 - CrossFire HD4850\nUdało się już podpiąć GPH na nowym enginie\nSzkoda tylko, że występują jeszcze drobne błędy w wyświetlaniu Poprawka pod ten błąd dla FireFox 3.0.x już gotowa, z tym, że nie wiem jakiego domyślnego kodowania strony używa nowy engine benchmarka. Polskie i niemieckie znaki diakrytyczne jak widać też nie są wyświetlane poprawnie. Jakby co wrzucę jutro do aktualki dwa "pliki językowe" z poprawką i bez, i zobaczymy jak to będzie wyglądać.\nJa bym dodal do zestawienia tabelke kwartalna - najlepsza karta nvidi, ati i ogolnie. To by bylo znacznie lepsze niz porownywanie kart, szczegolnie dla zielonych ktorzy chca jakas dobra karte i tyle.\nMichał Szukała 0\nA mi brakuje zdjęć i statystyk niektórych (w tym starszych) kart graficznych.\nDaj proszę znać na PW lub "@malie" jakbyś to widział. Oczywiście wszelkie ryciny w formie elektronicznej mile widziane Postaram się w chwili czasu nad czymś takim przysiąść.\nNo tak niektórych zdjęć faktycznie brakuje, ale z czasem postaram się je dodać. Jakość zdjęć starszych kart "woła po prostu o pomstę do nieba" W erze aparatów analogowych trochę inaczej podchodzono do tego tematu, a szkoda. Dziś ciężko znaleźć jakieś fajne (czyste) fotki np. GeForce 3 czy FX'ów.\nWidziałbym to tak by, że karty z danego roku były by u góry szybkie do wybrania. Matroxa bym zrzucił na sam dół. Czyli np.\nnVidia Seria GX2xx\nnVidia Seria 9xxx\n-----starsze czyli < 2008\ni tu już normalnie ale od najnowszego do najstarszego\n-------inne czyli karty stare jak Matrox\nWiadomo, że jak się porównuje to najczęściej najnowsze modele bo widzieć co kupić. Ale też czasami nostalgia bierze by porównać jak to było kiedyś .\nW miejscu gdzie masz 3 wyniki 3DMarka można by było zrobić jeszcze 3 wyniki z gier(dokładnie FPS) w danym roku np. HL2, Crisis, Bioshok. Musi być dla danej rozdzielczości i tutaj ja bym to podzielił na kwartały bądź półrocza. Np. w pierwszym półroczu rozdzielczość 1280x1024, a w drugim zmiana. By nie doszło do sytuacji, że porównujemy karty na różnych rozdzielczościach bo to mija się z celem.\nOgólnie reszta mi się podoba nie mam zastrzeżeń, też trzeba pamiętać by nie przedobrzyć bo co za dużo to nie zdrowo.\nNa koniec bym dorzucił linki to testów kart, np naciśnij zdjęcie, a przerzuci cię do ostatniego testu, w którym karta brała udział. na razie starczy\nCo do pierwszej propozycji myślę że można tak będzie zrobić. Zobaczymy czy nie pogorszy się przez to czytelność listy wyboru.\nSprawa druga wyniki z gier. Myślałem nad tym, ale koniec końców uznałem że było by to niemożliwe do wykonania. Sytuacja, a tym samym wydajność kart (sterowniki, platforma itp) zmienia się za szybko. Do tego dochodzą wciąż nowsze gry itp. Ciężki orzech\nLinki do testów : masz rację to można zrobić i nawet było by to bardzo wskazane.\nTo fakty :? nie dało by się w żaden sposób tego u jednolicić\nNo nie wiem. Póki co to pozostaje na "wish liście".\nZmieniłem kolejność wyświetlania selektora wyboru kart mniej wiecej wg Twojego pomysłu. W lewym oknie można szybko wybrać kartę ATi, w prawym nVIDII. Oczywiście zarówno po lewej jak i prawej stronie dostępne są wszystkie karty.\nAle chyba jeszcze nie działa bo sprawdzałem jest po starem ...\nA ja mam takie pytanie - kiedyś jak przeglądałem GPH, to wziąłem sobie do porównania dwie karty - chyba 8800GTX i 2900XT - wówczas 2900XT był lepszy w 3DMark06 Score. Ale jak wszedłem pare tygodni później, to było na odwrót (nie mówię, że to były dokładnie te dwa chipsety, bo nie pamiętam, w każdym razie sytuacja analogiczna). Pozatym już pare razy zauważyłem, że wyniki się zmieniają (platforma ta sama). Dlaczego tak jest?\nI jeszcze jedno - kliknijcie teraz w link "Zestawienie GPU". Taki sobie błąd Czyżby oprogramowanie strony pod względem dynamiki pozostawiało trochę do życzenia?\nU mnie ten link wygląda tak: posting.php?mode=reply&f=21&t=12#zestawienie_gpu.php\nTak, poprawki póki co nieco "w lesie". Jak tylko wyeliminuję problem z wyświetlaniem na Operze oraz IE będzie zaktualizowane.\n@jaq88 - Te wyniki pierwotnie były uzyskane na dwóch innych platformach. Dlatego porównanie czasami jest kłopotliwe. Tym bardziej że czasem są aktualizowane po wydaniu nowszych, bardziej dopracowanych sterowników. Docelowo chciałbym jednak przetestować wszystkie karty (te które uda mi się zdobyć), tak aby porównanie samych wyników było jak najbardziej miarodajne.\nJak to mówi Leo "krok po kroku"\nMożna by też dodać wyniki 3dmarków w konfiguracjach SLI/ CF tam gdzie to jest możliwe, np. Radeon 4850 w CF albo GTX280 w SLI obok wyników pojedyńczych kart.\nKiedy w zestawieniu pojawi się HD4830?\nJa tylko w kwestii formalnej - mam nadzieje, ze macie sprzet testowy do karcioszek, ktory ciagle jest taki sam i stoi sobie grzecznie w kacie czekajac tylko na nowe testy. Wowczas wyniki w tych wszystkich markach bylyby bardziej reprezentatywne, bo kiedys chyba widzialem rozne platformy testowe w komparatorze (raz wynik dla jednego procesora, innym razem dla innego).\nJa bym chętnie zobaczył jeszcze zużycie prądu w idle - dla niektórych to też jest ważne:)\nA mozna by cos takiego dla GPU w wersjach laptopowych, albo nawet osobne zestawienie ?\nPs. Moze byc i bez zdjec\nMoże dało by się dodać tabelkę co zastępuje nowy model., chodzi głównie o odgrzewanie kart przez NV bo ja już się gubię w tym.\nDługo jeszcze mamy czekać na dodanie kart GF z seri 6xx ???\nwłasnie tez czekam i kurcze chyba jednak sie nie doczekam ... radki sa a nv nie ??\nKomparator będzie aktualizowany jeszcze?\nTo zbyt skomplikowane narzędzie dla grupy docelowej benchmark.pl - obecnie celują w czytelników na poziomie szympansa oraz dziecka z podstawówki\nDlatego teraz króluje zestawienie GPU, które mówi o liczbie punktów w 3DMark11, który to nie ma zbyt dobrego odzwierciedlenia w praktyce


Handel Opcjami Binarnymi Jest Trudny - Sposoby zarabiania legalnych pieniędzy online 2019\nHandel opcjami binarnymi jest trudny. Jak inwestować i zarabiać na opcjach binarnych? Poradnik inwestora\nJak szybko stać się bogatym w polsce chce zarabiać w internecie najlepsze zautomatyzowane systemy transakcyjne forex\nPonieważ efektywny handel wymaga dobrych strategii, jest to świetne rozwiązanie dla tych, którzy są zainteresowani dobrymi inwestycjami. Nadszedł czas by zatroszczyć się o lepszą przyszłość inwestycyjną już dziś przy użyciu BD Swiss. Odwiedź BD Swiss by zapewnić sobie stabilną przyszłość finansową.\nJednak poziom wiedzy, zaangażowania i jakość wsparcia klienta bardzo mocno przemawia za tym, że broker chce zdobyć zaufanie swoich użytkowników i chce być przez nich pozytywnie oceniany.\nIq opcja handlowa klucz prywatny robota jak zacząć grę na giełdzie oryginalne sposoby zarabiania w internecie\nWięcej informacji. Chciałbym byś otworzył jakąkolwiek platformę, której używasz, nawet, jeśli nie jest to BD i przetestuj tą strategię.\nW zależności od tego, czy trader prognozuje wzrost cen, czy też ich spadek, powinien zdecydować się na jedną z tych opcji w odpowiednim momencie, który wskazuje mu wykres. Większość traderów korzysta jednak z pomocy tych narzędzi, które mają naprawdę wysoki wskaźnik poprawności.\nW obcym języku byłoby dodatkowo trudne, nawet dla kogoś, kto biegle posługuje się np. Najbardziej lubianych brokerów osobiście testujemy, byśmy pomogli wam rozpoznać wiarygodną firmę od tych oszukańczych.\nDopóki widział swój zysk wydzwaniał teraz cisza oszust i tyle Uważajcie. Rosnąca liczba platform daje większe możliwości, ale jednocześnie utrudnia wybranie tej odpowiedniej dla nas. Myślę, że jest odpowiednia na start. Teraz cieszę się, że to zrobiłem, bo naprawdę było warto.\nLicencja to podstawa poczucia bezpieczeństwa I tu wkraczamy na bardzo niepewny grunt, na którym mogą powstać sugestie czy supozycje, jakoby nie jest to firma godna zaufania. Mówiliśmy wcześniej o inwestowaniu zgodnie z planem. Już wcześniej więc znasz rodzaje ryzyka. Czy CFD jest legalne?\nPrzeczytaj udostępniane materiały szkoleniowe. Do właściwego przewidywania kursu służą różne strategie oparte na analizach rynku. Zrozumienie zasady handlu na rynku forex jest bardziej skomplikowane.\nSystem taki powinien być oparty na strategiianalizie, zarządzanie pieniędzmi oraz cierpliwości.\nForex po polsku najlepsza aplikacja do zarabiania pieniędzy najlepsze oprogramowanie do arbitrażu\nTy nasz dzień dobiega końca, wyłączamy oprogramowanie i wychodzimy ze znajomymi na piwo, nie przejmując się tym co się w danym dniu wydarzyło. Korzystając z wykresu świecowego, poszukuje się trzech świec o tym samym kolorze. Wydaje się to być dość trudne do spełnienia i podejrzewam, że większości traderów nie uda się go spełnić. Właściwie to ludzie wierzą w to, że czytanie ebooków i uczestnictwo w różnych kursach wideo a następnie wcielanie w życie tych technik sprawi, że będą zarabiali miliony.\nZasada handlu jest zupełnie prosta. Więc jeśli chcesz spróbować czegoś innego lub wiesz, że masz inne potrzeby, również wtedy postaramy się pomóc. Następną analizą jest analiza fundamentalna oparta na wiadomościach ekonomicznych z rynku. Opcje binarne to ulubione narzędzie handlu opcje.\nNajlepszą definicja jest kierować się grafami za okres poprzedni i równocześnie brać pod uwagę wiadomości z rynku. Zobacz video znajdujące się poniżej: Nie obiecuję, że podróż będzie łatwa. Pozytywnym elementem jest to, że broker nie pobiera opłat za wpłaty i wypłaty. Najważniejsza decyzja polega na odpowiedzeniu sobie na pytanie w jakie aktywo wejść, kiedy to zrobić oraz za jaką kwotę.\nW strategii długich strzałów, NIE osiągniesz wysokich zysków poprzez wchodzenie i wychodzenie z opcji bardzo szybko. Podstawową formą inwestowania na giełdzie oraz opcjami binarnymi jest podejmowanie decyzji o zaprzestaniu gry, nawet wtedy kiedy wygrywamy, a w szczególności gdy tracimy pieniądze.\nCo na ten temat uważa ESMA? Jaka jest różnica pomiędzy opcjami binarnymi i foreksem?\nJednak opcje binarne to nie jedyny rodzaj handlu. Opcje binarne demonstracyjne można dostosować do potrzeb wielu brokerów. Opcje binarne — poważny poradnik, opinie traderów Pokażemy wam, jak działają opcje binarne. Opcje binarne demonstracyjne. Przeczytaj naszą recenzję YesOption.\nWygrać mogą definicja pary walutowe np. Żadna, nawet najlepsza strategia na opcje binarne nie daje stu procentowej pewności wygranej.\nPrzede wszystkim, co bardzo istotne, jest ona dostępna przez całą dobę. Kapitał: minimalny kapitał jaki musi znajdować się na Twoim koncie handlowym to pół miliona EUR. Najczęściej możesz spotkać się z analizą techniczną, która stara się przewidzieć kurs na podstawie danych historycznych.\nWszyscy myśleliśmy, że handel opcjami cyfrowymi ostatecznie przetrwa …co twierdzili brokerzyjednakże opcje cyfrowe również znalazły się na liście zakazanych instrumentów. Zawsze pamiętajmy, że jutro też jest dzień. Bardzo ważne jest jednak, aby dobrze je poznać i wiedzieć, w jakim momencie należy zdecydować się na wykupienie konkretnej opcji.\nHandel możesz zamknąć, kiedy tylko chcesz, aby osiągnąć maksymalny zysk lub minimalne straty. Firma działa wygrać rynku nielegalnie, nie posiada regulacji i reservas tasa de cambio jak, stara się opcje oszukiwać swoich klientów tak samo jak setki innych binarne nieposiadających regulacji.\nKryptowaluta bitcoin gold osobom wydaje się, że dzięki dostępnym narzędziom nie ma konieczności zaznajamiania się z charakterystyką rynków finansowych i wystarczy jedynie w odpowiedni sposób je wykorzystywać.\nMoje doświadczenie z BD Swiss to nie tylko kilka operacji, które się udały. Niezależnie od tego czy wybierzemy akcje, indeksy czy inne aktywa, powinniśmy znać niezbędne informacje na jego temat oraz śledzić jego sytuację na rynku.\nWebinary dają możliwość pozyskania aktualnych wiadomości, zapoznania się z wdrażanymi nowościami i usprawnieniami oraz istotnymi aktualizacjami, które mogą wpłynąć na funkcjonowanie całego serwisu. Tym bardziej jest to trudne, kiedy wygram wchodzą emocje.\nObserwując przeszłe wydarzenia gospodarcze i ich wpływ na dostępną grafikę, możesz uzyskać wiele cennych informacji.\nHandel akcjami online polska\nKlucz do sukcesu czyli zarabiaj online\nDowolne opcje binarnych systemów transakcyjnych\nPowinienem zacząć inwestować w bitcoin\nŁatwe sposoby zarobienia dodatkowych pieniędzy z domu online\nCo to jest handel automatyczny\nUcz się świeczników opcji binarnych\nHandel opcjami binarnymi jest trudny


Ćwiczenia TRE - Tension & Trauma Releasing Exercises - Gabinet Holistic Writing\nTRE czyli Tension & Trauma Release Exercises to metoda pracy z ciałem, pozwalająca uwalniać zgromadzone w nim napięcia, które powstały na skutek nadmiernego stresu, czy wypartych emocji. Twórcą TRE jest David Berceli, międzynarodowy ekspert w dziedzinie pracy z traumą oraz psychoterapeuta bioenergetyczny (uwaga! – to nie to samo co bioenergoterapia).\nĆwiczenia polegają na wywoływaniu specyficznych drgań w ciele. Umożliwiają one rozluźnienie głębokich napięć mięśniowych, np. powstałych podczas mocnych urazów psychicznych, ale też codziennych doświadczeń, generujących stres o niezbyt dużym nasileniu, jednak permanentny.\nIdea TRE narodziła się poprzez obserwację natury. Otóż zauważono, że zwierzęta chwilę po doświadczeniu bardzo silnego stresu/traumy, automatycznie zaczynają się trząść, oczywiście kiedy zagrożenie ustaje. Wcześniej, na skutek przerażenia, czy też maksymalnej mobilizacji organizmu, ich ciała wyprodukowały w bardzo krótkim czasie ogromną ilość hormonów stresu. Dzięki drżeniu, zwierzęciu łatwiej odreagować trudną sytuację i usunąć nadmiar hormonów.\nOto przykład – impala:\nNasze ciała również korzystają z podobnego mechanizmu, a raczej korzystały, dopóki społeczne i kulturalne wymogi nie wymusiły na nas innych zachowań. Co gorsza, oprócz tego, nauczyliśmy się również wypierać trudne emocje, co pogłębia jeszcze skalę doświadczanego napięcia. Chodzimy permanentnie spięci, w sztywnych pancerzach, których rolą jest nas znieczulać, ale nic w przyrodzie nie ginie. Odcięte od świadomego przeżywania, niewyrażone emocje i nadmiar hormonów stresu, potwornie obciążają nasz organizm, przyczyniając się do złego samopoczucia, czy to fizycznego, czy psychicznego, w wielu przypadkach prowadząc do poważnych chorób.\nGenialnie przedstawia to i tłumaczy poniższy, 5-minutowy filmik (video jest w języku angielskim, ale dostępne są polskie napisy):\nPolecam również cieniutką, bo zaledwie ok. 100-stronicową, książkę Davida Berceli’ego pt.: „Zaufaj ciału”. Pozycja ta odnosi się głównie do tematu radzenia sobie z przeżytą traumą, niemniej jednak znajdziesz w niej również opis ćwiczeń TRE oraz zrozumiesz mechanizm ich działania.\nNim przejdziemy do właściwych ćwiczeń, czyli wibracji dna miednicy, warto wykonać krótką rozgrzewkę. Zestaw takich ćwiczeń prezentuje w swej książce „Zaufaj ciału” David Berceli.\nJeśli chodzi o wibrację dna miednicy to ćwiczenie to doskonale prezentuje Grzegorz Byczek w swoim nagraniu:\nPan Grzegorz nazywa to ćwiczenie „Analizą bioenergetyczną”, czy „Metodą Lowena”, jako że TRE ma swoje korzenie właśnie w tej metodzie i wygląda na to, że częściowo techniki te się pokrywają (nie znam metod Lowena, dlatego trudno mi oceniać ile David Berceli z nich zapożyczył). Na portalu Focus wyczytałam, że: „Dr Berceli, który wierzył, że każdy organizm ma zdolność leczenia urazów psychicznych i wykorzystuje do tego celu drżenie, wybrał z bioenergetyki Lowena ćwiczenia, które pomagają te drgawki wywoływać.”\nI tutaj dochodzimy do słowa-klucz, czyli do „drgawek”. Niestety obserwowane z boku ćwiczenia TRE wyglądają nieco strasznie. Mój mąż po obejrzeniu demonstracji w moim wykonaniu poprosił, bym na przyszłość robiła ćwiczenia w odosobnieniu, bo „nie może patrzeć, jak wiję się, niby w ataku padaczki”. Obserwowanie tego typu drżenia, jest tym bardziej trudne, że przyzwyczailiśmy się do maksymalnego kontrolowania ciała i jego odruchów i ciężko nam się odnaleźć w sytuacji, kiedy tej kontroli brakuje.\nPolecam również ten filmik (znajdziesz tutaj więcej informacji na temat ćwiczeń TRE, przykładów jak wyglądają u różnych osób oraz korzyści z ich stosowania.):\nJa praktykuję TRE już od około 1,5 roku. Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że ćwiczenia te naprawdę rozluźniają, dlatego są idealne np. po ciężkim dniu, żeby się zrelaksować przed snem. Poza tym miałam swego czasu problem z nadmiernym napięciem, właśnie w rejonie miednicy. Potwierdzała je nawet moja przyjaciółka – Kasia, która jest fizjoterapeutką i osteopatką (bardzo polecam – jest doskonałą specjalistką! link) Tymczasem już po kilku miesiącach regularnych ćwiczeń, przewlekłe napięcie ustąpiło i jak dotąd nie wróciło.\nLudzie mają genetycznie zakodowaną zdolność do samoleczenia. W przeciwnym razie gatunek ludzki już dawno by wyginął.\nĆwiczenia możemy wykonywać samodzielnie, nie są one trudne. Nie nastawiaj się jednak, że od razu pojawią się drżenia. Nie zawsze tak się dzieje, choć akurat w moim przypadku, drżenia pojawiły się już przy pierwszej próbie. Są one samoistne, dlatego zjawisko to jest w pierwszej chwili dość niesamowite – jakby nogi zaczęły żyć własnym życiem 😉\nMimo wszystko jednak warto najpierw nauczyć ćwiczeń pod okiem profesjonalisty, tym bardziej, że w czasie ich wykonywania, mogą pojawiać się niespodziewanie emocje i wspominania (nieraz trudne, wyparte) i dobrze by było, żeby ktoś przy tym był i mógł służyć wsparciem.\nReakcje fizyczne i emocjonalne na TRE są sprawą bardzo indywidualną. W moim przypadku nasilenie drżenia jest bardzo różne, w zależności od dnia. Czasami zdarza się, że wibracje się nie pojawiają albo są bardzo słabe. Jeśli zaś chodzi o emocje, to do tej pory jedynie raz zrobiło mi się bardzo smutno podczas ćwiczeń. Innym razem przypomniało mi się nagle jak w dzieciństwie mama puszczała mi kasetę magnetofonową z nagraniem Kubusia Puchatka 😉\nNatomiast siłę reakcji doskonale przedstawia nagranie z udziałem Ewy Drzyzgi – link.\nOsobom mieszkającym na Śląsku polecam fantastyczną specjalistkę – psychoterapeutkę Gestalt i providerkę TRE, Annę Juszczyk, która przyjmuje w Czeladzi. Ania jest bardzo ciepłą i otwartą osobą, a poza tym świetną nauczycielką TRE. Zapraszam na stronę Ani, gdzie znajdziecie wszelkie szczegóły (uwaga! także listę przeciwwskazań!) – link.\nTRE warto wykonywać regularnie. David Berceli w swojej książce zaleca ćwiczyć co trzy dni lub dwa razy w tygodniu. Ja staram się ćwiczyć raz w tygodniu, jednak nie zawsze mi się to udaje (proza życia 😉 ).\nBerceli podkreśla również, by odpuścić wszelkie oczekiwania w stosunku do swojego ciała i ćwiczeń TRE, by stać się jedynie obserwatorem (podobnie jak w medytacji).\nZachęcam Cię do wypróbowania tej niesamowitej metody. Jeśli się na to zdecydujesz, proszę podziel się w komentarzu swoimi wrażeniami.\nZachęcam Cię również do spróbowania innych proponowanych przeze mnie technik relaksacyjnych. Linki do nich znajdziesz poniżej:\nNatomiast ogólne informacje na temat relaksacji są tutaj.\nZdjęcia pochodzą z banków z darmowymi zdjęciami.\nSpodobał Ci się ten artykuł? Będzie mi bardzo miło, jeśli go udostępnisz 🙂 Dzięki temu być może trafi on do kogoś, kto potrzebuje takich informacji.\nemocje, praca z ciałem, recenzja, relaks, relaksacja, stres, Tension & Trauma Releasing Exercises, TRE\n7 komentarzy do “Ćwiczenia TRE – Tension & Trauma Releasing Exercises”\n28 maja, 2020 o 7:32 am\nPierwszy raz słyszę o takiej metodzie ćwiczeń, ale brzmi ciekawie\n28 maja, 2020 o 10:24 am\nDla mnie to nowość ale zaciekawiła mnie ta metoda:)\n28 maja, 2020 o 11:06 am\nCoś niesamowitego. Nigdy nie słyszałam o takiej metodzie. Może się odważę i wypróbuję…?\n2 czerwca, 2020 o 7:20 am\nDziękuję za świetne wyjaśnienia i źródła. Film animowany jest bardzo przekonujący. Poszukam ćwiczeń TRE, na pewno dobrze robią na odreagowanie na stres. Pozdrawiam serdecznie!\n2 czerwca, 2020 o 8:22 am\nInteresujaca metoda, wcześniej o niej nie słyszałam. Ciekawa jestem czy w moim przypadku by pomogła.\nSłyszałam wiele dobrego o TRE,chciałbym kiedyś spróbować\n4 czerwca, 2020 o 10:20 pm\nCiekawa metoda i nigdy wcześniej o niej nie słyszałem. Ciekawe czy się sprawdzi u mnie.


Manga PL - www.faim.fora.pl\nWysłany: Czw 10:37, 22 Maj 2008 Temat postu:\nGJ jestem z Ciebie bardzo dumny ;] Ale jak wiesz zawsze jest jakieś ALE :) Moim zdaniem coś jest nie tak z czcionką :) Miejscami nie jest wyśrodkowana ,a te mniejsze napisy mogły by byc pogrubione. Ale ogółem spoko ;] :wink:\nSęk w tym że trudno jest dopasować rozmiar do tego cholernego dymka. Czcionka miałą być Comic Sans no i jest. Pogrubiona powiadasz......zobaczę co da się zrobić :] Proszę o wyrozumiałość, to jest mój pierwszy raz :P\nWysłany: Czw 11:45, 22 Maj 2008 Temat postu:\nOk ;] Spoksik rozumiem ;] Mnie tak samo skomentował Damian jak zobaczył Death Note :D\nWybaczcie ale jestem bardzo krytyczny, a w dodatku cholerykiem (sami wiecie jaki jestem)...GJ a więc...Uważam że zrobiłaś idealną robotę...CENNA UWAGA: W porównaniu o Shibone nie jesteś leniwa wydaję mi się że to dla ciebie przyjemność a może nie?? Proszę napisz mi...:\nKAWAŁ DOBREJ ROBOTY - wszystko ideolo (nie jestem po żadnej imprezie z trunkami więc mówię serio). Gratuluję z całego serca (cholera to nie w moim stylu w ten sposób pisać ale co tam ^^)\nWysłany: Czw 19:41, 22 Maj 2008 Temat postu:\nWiem ,że jestem leniwy ,więc zaraz po tym co zrobiła GJ też się wzięłem do roboty i aktualnie wykonuje też wszystko sam :) Tłumacz i Edytor ;] Dzięki Gohan100 za pomoc! :D\nW takim razie wszystko jasne:\n- GJ - Soul Eater\n- Shibone - Death Note\n- Gohan - Jak się dowie wszystkiego jak się robi itp. to zobaczy ^^\n- Arcluoze - ??\nMasz rację. Dla mnie to frajda nawet :P I dziękuję za uznanie :]\nWysłany: Sob 20:51, 24 Maj 2008 Temat postu:\nNie dziękuj mi ale sobie, bo mnie zadowolić to tak jak kochać Zombie ^^ chyba złe porównanie\nChyba tak :] Chociaż jakby tak was porównać to kto wie.....może jakie podobieństwo by się znalazło :P A zresztą, możnaby kochać Zombi, jesli by się mył i jako tako wyglądał xD Ale to już wtedy chyba nie byłby Zombi ^^\nbardzo interesujące gohan i zombi. ale odpuszcze sobie komentarz bo jeszcze ja tu bede zombi\nBardzo ale to bardzo dobry pomysł ^^\nnieźle ci idzie, oby tak dalej\nWysłany: Śro 19:04, 28 Maj 2008 Temat postu:\nDziękuję bardzo :P A tak an marginesie- wlaśnie zabieram się za 3 rozdział ^^\nWysłany: Czw 6:54, 29 Maj 2008 Temat postu:\nBOŻE STWORZYŁEM POTWORA!!!!!!!!!!!!!!! ^^' a mówiłeś że będziesz robić wolno...tzn. uznajmy że nic nie napisałem rób swoim tempem ^^\nSkończyłam intro 3. To, kiedy pokaże się na stronie zalezy od pana Gohana w razie co :]


Każdy z nas ma inny temperament. Przekłada się to na nasz sposób funkcjonowania w codziennym życiu. Dobrze widać to na przykładzie naszych zainteresowań, życiowych pasji czy po prostu chęci do przeżywania nowych doświadczeń. Bo osobiście nie znam flegmatyków z zamiłowaniem do skoków spadochronowych albo choleryków rozgrywających codziennie partie szachów. Gdy bliżej przyjrzymy się naszym zainteresowaniom, to może się też okazać, że niektóre z nich bywają bardziej kosztowne niż inne. Miłośnicy adrenaliny, ekscytacji, dreszczyku emocji, z reguły na realizację swoich fantazji muszą wydać więcej niż zwolennicy świętego spokoju. Z tego powodu wiele osób rezygnuje z realizacji swoich życiowych marzeń, zanim na poważnie się za nie wezmą. Dobrym przykładem jest tu motoryzacja. Motocykle od zawsze pociągają miłośników adrenaliny, są dla nich synonimem prędkości, ale też wolności. Jednak nie każdy fan motocykli decyduje się, by tę pasję rozwijać, bo często odstraszają go ceny tych pojazdów.\nWypożyczalnia motocykli wychodzi jednak naprzeciw takim osobom i oferuje czasowy wynajem swoich pojazdów, aby osoby, które nie mogą lub nie chcą kupić swojego własnego motocykla, mogły choć od czasu do czasu rozwijać swoje zainteresowanie tym tematem. Takie wypożyczalnie sprawdzają się w wielu sytuacjach. Z jednej strony to świetne miejsce, gdzie niedoświadczony kierowca może wypożyczyć pojazd i poćwiczyć jazdę, aby nabrać wprawy przed zakupem własnego motocykla. Z drugiej strony, wypożyczalnia motocykli dysponuje szeroką ofertą pojazdów różnych marek, dlatego sprawdzi się także w wypadku już doświadczonych motocyklistów, którzy chcą sprawdzić, jak będzie im się prowadziło konkretne modele, aby ocenić, na zakup którego się zdecydować.\nJednak z całą pewnością największym zainteresowaniem cieszy się jednak wynajem motocykli nie do nauki czy testów, lecz do celów turystycznych. Istnieje bowiem wielu motocyklistów, którzy nie posiadają swojego motocykla, choć mają prawo jazdy. Takie osoby często korzystają z pojazdów z wypożyczalni w celach rekreacyjnych, w różnym wymiarze czasowym. Jedni wolą kilkugodzinne wyprawy po okolicy, a inni preferują kilkudniowe wyprawy na drugi koniec kraju, czy nawet poza jego granice. Korzystanie z tego typu wypożyczalni to bardzo fajna opcja, ponieważ z jednej strony możemy cieszyć się komfortem jazdy motocyklem, a z drugiej nie musimy martwić się jego ubezpieczeniem, przeglądem czy stanem technicznym. Podpisując umowę wynajmu, wypożyczalnia zapewnia nas o tym, że motocykl jest w pełni sprawny i nie zawiedzie nas w trakcie jego użytkowania.\nJeśli więc od zawsze marzysz o przejażdżce motocyklem, ale jego zakup wydawał Ci się za drogi, nie rezygnuj ze swoich marzeń. Żeby przejechać się motocyklem, nie trzeba od razu go kupować, można go wynająć. Pracownicy wypożyczalni doradzą, jaki model wybrać i na co zwracać uwagę. Kto wie, może takie wypożyczenie okaże się początkiem pięknej pasji, którą w przyszłości będziesz pielęgnował i rozwijał.


Jak pozbyć się deformacji palucha koślawego dużego palca, leczenie bez operacji - Stopa końsko-szpotawa: wrodzona deformacja stopy - 2021\nCzym jest deformacja koślawości stopy? Przyczyny, diagnoza i metody leczenia zostały omówione w artykule dr Sakovicha N.V., traumatologa z 7-letnim doświadczeniem.\nDeformacja koślawego palucha jest złożoną chorobą, która objawia się płaskimi stopami poprzecznymi i podłużnymi, krzywizną pierwszego palca, tworzeniem się guzka kostnego i naruszeniem równowagi mięśniowo-więzadłowej.   \nChorobie towarzyszy spłaszczenie stóp i ich „opadanie” do wnętrza.\nWedług statystyk, wśród licznych chorób ortopedycznych stóp, miejsce wiodące zajmuje poprzecznie rozprzestrzeniające się odkształcenie jego przedniej części, któremu towarzyszy odchylenie koślawe (zewnętrzne) pierwszego palca. Patologię opisano po raz pierwszy ponad 200 lat temu i do dziś stanowi około 80% wszystkich opcji deformacji stóp. W większym stopniu ta patologia dotyka kobiety - około 98%.  \nW życiu codziennym ludzie nazywają tę chorobę inaczej - galux, halux, guz na palcu, skrzywienie pierwszego palca itp. Jakkolwiek to nazwiesz, ale esencja się nie zmienia: pierwszy palec odchyla się w kierunku drugiego, a deformacja występuje w stawie śródstopno-paliczkowym (że najbardziej „nierówny”). Oprócz elementu estetycznego choroba powoduje nieprzyjemne odczucia i niedogodności podczas chodzenia.\nIstnieje wiele przyczyn prowadzących do skrzywienia stopy, ale rzadko występują w izolacji:\nstopy płaskie: poprzeczne, podłużne, połączone; wrodzony i nabyty;\nosteoporoza: niski poziom wapnia w kości, powodujący utratę sztywności i zmianę kształtu. Przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne i dziedziczna predyspozycja; \nnadwaga: stopa ma najwyższy potencjał nacisku, który może wytrzymać bez deformacji. Wraz ze spadkiem oporu lub wzrostem masy więzadła i mięśnie nie wytrzymują i nadmiernie się rozciągają;\npredyspozycje genetyczne: hiperelastyczność stopy może być wrodzona.  W tym przypadku aparat mięśniowo-więzadłowy jest słaby, a prawdopodobieństwo rozwoju płaskostopia wzrasta;\nchodzenie w niewłaściwych butach. Nie jest pożądane ciągłe noszenie wąskich butów i wysokich obcasów, ponieważ obciążenie stopy nie rozkłada się prawidłowo - prawie cały ciężar spada na przednią część, a mianowicie staw śródstopno-paliczkowy pierwszego palca;  \nzaburzenia endokrynologiczne: nagłe zmiany w tle hormonalnym podczas ciąży, z menopauzą, a nawet jej comiesięczne wahania z powodu cyklu miesiączkowego, mogą powodować osłabienie więzadeł; \nurazy stóp: uderzenie lub upuszczenie ciężkiego przedmiotu na stopę może spowodować złamanie lub siniak wywołujący początek deformacji.\nW początkowych stadiach zmęczenie występuje podczas chodzenia, „odciski” na stopie i „kalus” po wewnętrznej stronie pierwszego stawu śródstopno-paliczkowego.  Pojawia się ból stawów, kciuk odchyla się w bok, po wewnętrznej stronie pojawia się „guz”. Wraz z pierwszym palcem pozostałe są zdeformowane, stają się młotkowe.\nBól nasila się, stare buty stają się wąskie, a wybór wygodnych butów jest prawie niemożliwy. Kukurydza i pogrubione tkanki miękkie stają się bolesne i stanem zapalnym. Tworzy się zapalenie kaletki, które może stać się przewlekłe..\nWygina się również tył stopy, który wygląda jak niezwykła stopa szpotawska.   Ból nasila się i zaczyna pojawiać się w stawie piętowym i kostkowym. Nieleczone kolana, biodra i kręgosłup są przeciążone.   Czasami dochodzi do wrastania gwoździa pierwszego palca, co powoduje dyskomfort podczas chodzenia.\nPoczątkowo pacjenci zwykle zajmują się jedynie defektem kosmetycznym - odchyleniem pierwszego palca i wzrostem kości wewnątrz stawu. Jest to szczególnie widoczne podczas noszenia otwartych butów, odwiedzania plaży lub basenu. To sprawia, że wiele kobiet przychodzi do chirurga urazowego ortopedii..\nW wyniku osłabienia aparatu mięśniowo-więzadłowego stopy i niewłaściwego obciążenia punkty podparcia zmieniają się, a łuki poprzeczne i podłużne ulegają spłaszczeniu.\nObciążenie i wsparcie przechodzi na wszystkie stawy śródstopno-paliczkowe, co prowadzi do rozbieżności kości przodostopia w kształcie wachlarza.   Występuje nierównowaga siły mięśni, która utrzymuje pierwszy palec prosto, w wyniku czego odchyla się i skrzywienie postępuje.\nZnaczne przemieszczenie kości pierwszego palca na zewnątrz uważa się za przemieszczenie o więcej niż 10 stopni. Równolegle zachodzą zmiany w aparacie więzadłowo-torebkowym - rozciąganie oddziałów zewnętrznych, przemieszczenie hamaka sezamoidalnego.  \nNawet boczne rozprzestrzenienie sprzyja rozwojowi śródstopia - bólu w okolicy kości śródstopia II-IV z powodu przeciążenia, jak zwykle w odcinku przednim główne podparcie opada na głowy I i V.  \nOprócz śródstopia powstają drugie, trzecie, a nawet czwarte palce w kształcie młotka ze względu na zwiększone napięcie ścięgien zginaczy i prostowników. Prowadzi to do zwichnięć i przykurczów w odpowiednich stawach. \nDeformacja (obniżenie) środkowej części stopy występuje, gdy aparat więzadłowy stawu Shoparov jest osłabiony.  Ta patologia nie jest powszechna i zwykle jest wynikiem obrażeń..\nCzęść tylna również ulega zmianie: wygina się w okolicy kości piętowej - następuje jej pronacja (obrót wewnętrzny), wraz ze wzrostem rozpoznania podwichnięcia stawu podskokowego.\nKlasyfikacja i etapy rozwoju deformacji koślawości stopy\nW zależności od działu deformacji stopy - przedniej lub tylnej, rozróżnia się różne stadia choroby. Aby określić etap, wymagane jest prześwietlenie w dwóch rzutach i badanie chirurga urazu ortopedycznego.\nW deformacji pierwszego palca wyróżnia się trzy etapy na podstawie kątów odchylenia:\nkąt  Długość stopy nieznacznie wzrasta, gdy łuk znika. W tym procesie wyróżnia się trzy etapy:\nW pierwszym stopniu osoba z reguły nie odczuwa dyskomfortu ani bólu. Jednak nogi męczą się szybciej, długotrwałe obciążenia nie są tak łatwo tolerowane. Kąt radiograficzny łuku wynosi 130-140 stopni, a wysokość 25 mm.  \nDrugi stopień diagnozuje się poprzez zwiększenie kąta do 141-155 stopni i obniżenie łuku z 17 do 25 mm. Pojawia się ból, nasilony przez obciążenie. Stare buty są ciasne.\nTrzeci stopień - stopa jest całkowicie spłaszczona, jej kąt łuku zwiększa się o więcej niż 155 stopni, a wysokość spada poniżej 17 mm. Ciągły ból mięśni nóg, stawów, pleców.  Rozwijają się różne komplikacje, zwykłe buty nie mogą być noszone i nie można przemieszczać się na duże odległości.\nPodczas spłaszczania łuku poprzecznego spłaszczanie charakteryzuje się rozbieżnością palców i wzrostem szerokości stopy.  W związku z tym nasilenie płaskich stóp określa się, mierząc kąt między 1 a 2 kościami śródstopia:\npierwszy etap: rozbieżność nie większa niż 10-12 stopni;\nw drugim stopniu kąt ten wzrasta do 15 stopni;\ntrzeci stopień charakteryzuje się rozbieżnością do 19 stopni.\nNajczęstszym powikłaniem jest zapalenie torebki maziowej (kaletki).  Przejawia się przekrwieniem, obrzękiem, bólem, który nasila się pod wpływem obciążenia mechanicznego..\nInnym częstym powikłaniem jest tworzenie się zwyrodnienia pierwszego stawu śródstopno-paliczkowego - zniszczenie chrząstki, pojawienie się egzostoz (wzrostów) kości, zmniejszona ruchomość i początek bólu.\nJeśli podsumowując pozostałe naruszenia, jest to uszkodzenie stawów stopy, a ogólnie naruszenie chodu. W zaawansowanych przypadkach cierpią kolana, stawy biodrowe i kręgosłup, co objawia się artrozą i ich deformacją.  \nCzęstym powikłaniem jest „ostroga piętowa”, która występuje z powodu nadmiernego rozciągnięcia powięzi podeszwy.  Pacjenci odczuwają silny ból podczas chodzenia w pięcie. Czasami występuje zapalenie Achiloburs - zapalenie w obrębie ścięgna Achillesa. Tak więc przedwczesne leczenie prowadzi do komplikacji, które wymagają dodatkowego leczenia.\nAby przepisać odpowiednie leczenie i zapobiec postępowi choroby, konieczne jest pełne badanie pacjenta w celu zidentyfikowania przyczyn deformacji i określenia etapów procesu.\npełnoetatowa konsultacja traumatologa ortopedycznego;\nPrześwietlenie stóp w 3 projekcjach - w celu ustalenia stadium choroby, a także w celu identyfikacji współistniejących patologii, które obejmują artrozę, podwichnięcie i zwichnięcie stawów. Badanie należy wykonać pod obciążeniem, ponieważ wynik krzywizny kątów może różnić się o 20%. Na zdjęciu rentgenowskim wykonywane są wszystkie obliczenia niezbędne do ustalenia taktyki leczenia.\nplantografia - w celu określenia płaskich stóp (śladów stóp);\npodoskopia - badanie podeszwy stopy w pozycji stojącej;\njeśli konieczne jest wykluczenie innych chorób, można przepisać CT lub MRI;\nUltradźwięki są niezbędne do badania naczyń krwionośnych z podejrzeniem zaburzeń krążenia.\nPo badaniu konieczna jest diagnostyka różnicowa, aby wykluczyć choroby o podobnych objawach (zapalenie stawów, dna moczanowa, deformujące zapalenie kości i stawów). W tym celu zaleca się badania laboratoryjne: czynniki zapalne, specyficzne markery i ogólne badania kliniczne. [trzynaście]\nW ciągu ostatnich stu lat chirurgia stóp nie tylko nie straciła na znaczeniu, ale także podejmuje stałe kroki naprzód wraz z pojawieniem się bardziej zaawansowanych narzędzi i stabilizatorów. Obecnie opracowano ponad 400 rodzajów operacji i ich modyfikacji w celu korekcji deformacji różnych części stopy.  \nDzięki wstępnym zmianom można wykonać mniej traumatyczną operację - MacBride, metoda Silvera, R.R. Szkodliwy.  W tym przypadku kość nie jest przecięta, ale zmienia się miejsce przyczepu ścięgna mięśnia przywodziciela kciuka. Okres powrotu do zdrowia jest minimalny i wynosi 2-3 tygodnie.\nJeśli zdiagnozowane zostaną stopnie II i III, wykonywana jest bardziej traumatyczna operacja - osteotomia (cięcie kości) pod odpowiednim kątem i zamocowanie za pomocą śrub lub igieł dziewiarskich.   Istnieje wiele metod korygowania pierwszego palca:\n• Dystalny (stosowany, jeśli kąt między 1 a 2 kościami śródstopia nie jest większy niż 14 °): Operacja Schede'a - usunięcie egzostozy („guzy”), osteotomia w kształcie klina podkapitalnego według J. Reverdina, operacja T.R. Allen, operacja D.W. Austin (osteotomia szewronowa);\n• Trzonek (stosowany, gdy kąt między 1 a 2 kościami śródstopia wynosi od 15 ° do 22 °): osteotomia w kształcie litery Z M. Meyer (szalik), operacja K. Ludloff, osteotomia C.L. Mitchell\n• Proksymalny (kąt między śródstopiem I i II większy niż 22 °): podwójna osteotomia według Logroscino, osteotomia w kształcie klina M. Loison, E. Juvara, osteotomia według G.W. Patton i J.E. Żelichowski;\nCzasami w przypadku deformacji głównej paliczki pierwszego palca wymagana jest dodatkowa osteotomia OF. Akin (Moberg). [trzynaście]\nWyboru dokonuje chirurg urazu ortopedycznego, biorąc pod uwagę lokalizację głównych zmian, zgodność pierwszego stawu śródstopno-paliczkowego (zachowanie powierzchni stawowych) i nasilenie patologii.\nJeśli pierwszy staw śródstopno-paliczkowy lub śródstopno-gardłowy zostanie zniszczony przez deformację artrozy lub innej patologii, wówczas wykonuje się artrodezę (zakleszczenie, unieruchomienie stawu) lub, w rzadkich przypadkach, endoprotetykę. [szesnaście]\nPo zabiegu pacjent chodzi przez 4 tygodnie w specjalnych butach (Baruk), które są potrzebne do rozładowania przedniej części stopy. Po kontroli promieni rentgenowskich lekarz pozwala chodzić, obciążając całą stopę, ale ograniczając ciężkie i wysportowane obciążenia. Zazwyczaj po 2 miesiącach pacjent wraca do normy. Śruby mocujące nie są usuwane i nie powodują dyskomfortu..\nAby skorygować „małe” promienie stopy (śródstopia II-IV), stosuje się metody Weila, osteotomię stawu podkolanowego, DMMO.   Do korekcji deformacji Taylora (śródstopia V) - techniki Willsona, Bosha i DMMO.\nNastępujące techniki są stosowane do korekcji deformacji płaskich koślawości:\nmedializacja osteotomii kości piętowej; Operacja bawełny;\nboczne wydłużenie kolumny;\nArtrodeza stawów Lysfranc;\nGłównym celem nowoczesnych metod leczenia jest maksymalne możliwe zbliżenie wszystkich parametrów anatomicznych i funkcjonalnych do normy. Ignorując indywidualne cechy stopy, wybór niewłaściwych metod leczenia prowadzi nie tylko do nawrotu, ale także do jego zaostrzenia.  Odrzucenie dobrze znanych i ugruntowanych operacji oraz masowy entuzjazm dla nowych, a także ślepe stosowanie tych samych operacji przez dziesięciolecia, bez uwzględnienia indywidualnych cech każdej stopy, są kategorycznie niedopuszczalne. [trzynaście]\nLeczenie palucha koślawego prawie zawsze rozpoczyna się od wyboru wygodnych butów, które nie powodują tarcia ani obciążenia. Niesteroidowe leki przeciwzapalne i fizjoterapia mogą być przepisywane w celu zmniejszenia procesu zapalnego i złagodzenia bólu.  Ponadto możliwe są zastrzyki z kortykosteroidami. [jedenaście]\nStosowane są różne produkty ortopedyczne (podparcie łuku, korektory palców, wałki międzypalcowe). Zastosowanie aparatów ortopedycznych nie pomaga we wczesnych stadiach w powstrzymaniu dalszego odkształcania.  W przypadku poważnych deformacji stosowanie produktów ortopedycznych może jedynie nieznacznie zmniejszyć ból.\nWkładki ortopedyczne są integralną częścią leczenia deformacji stóp.  W większości przypadków standardowe wkładki nie są skuteczne, dlatego lepiej jest stosować pojedyncze wkładki wykonane specjalnie dla Twojej stopy.  Warunek: jeśli nosiłeś wkładki ortopedyczne przed zabiegiem, po tym, jak trzeba je wymienić na nowe, ponieważ skorygowana stopa zmienia swoje właściwości.\nPrzy odpowiednim leczeniu rokowanie jest pozytywne. Ból ustaje, osiąga się zadowalający efekt kosmetyczny, a chodzenie staje się wygodne. Ważnym punktem jest przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza, co zapewni gładki okres pooperacyjny i zmniejszy ryzyko nawrotu.  I, oczywiście, im wcześniej zwrócisz się do traumatologa ortopedycznego, tym mniejszy rozmiar interwencji chirurgicznej i krótszy okres rehabilitacji.\nregularne badania przeprowadzane przez ortopedę-traumatologa w celu szybkiego wykrycia płaskich stóp;\nnoszenie wygodnych butów (bez spinek do włosów, wykonanych z naturalnych materiałów, nieprasujących, o wysokości obcasa nie większej niż 7 cm);\nregularne noszenie wkładek ortopedycznych;\nzgodność z reżimem pracy i odpoczynku, jeśli praca wiąże się z dodatkowymi obciążeniami kończyn dolnych.\nCzy kiedykolwiek leżałeś w łóżku z uczuciem skręcenia nóg w różnych kierunkach? Przynajmniej raz w życiu wszyscy prawdopodobnie mieli taki problem. Ale niektórzy ludzie doświadczają takich wrażeń prawie każdej nocy, a to staje się prawdziwym koszmarem, który obniża jakość snu i wywołuje nerwicę.


Własny projekt silnika. - Amatorskie Konstrukcje Rakiet\nWłasny projekt silnika.\nRejestracja: piątek, 23 gru 2016, 11:29\nPost autor: juzeg » niedziela, 15 sty 2017, 22:24\nWitam, oto mój pierwszy projekt silnika do rakiety. Chciałbym zaczerpnąć trochę krytyki przed budowaniem i wstawianiem na hamownię.\nMam nadzieję że rysunki mówią same za siebie\nPost autor: Puhacz » poniedziałek, 16 sty 2017, 14:16\nFajnie że zaczynasz przygodę z nami!\nTak na gorąco postaram się dołożyć parę słów do Twojego projektu:\nPo pierwsze, jeśli to jest Twój pierwszy silnik to zdecydowanie radzę Ci zacząć od rurek PCV (sam zaczynałem od papierowych i powiem że wielu nie docenia możliwości takich konstrukcji!). Można na nich zrobić naprawdę niezły silnik (sam robiłem do klasy G) i wysłać całkiem wysoko rakietę (na tyle wysoko by jej nie było widać!). Nabierzesz doświadczenia, dowiesz się co i jak... No i przede wszystkim jest DUŻO bezpieczniejsza niż rurka alu. Zawsze lepiej oberwać papierem niż kawałkiem metalu! A CATO jest nieuniknione, szczególności na początku i poznawaniu paliw, eksperymentowaniu z zaciskiem (np. SCH40 w porywach wytrzymuje do 200 a to już jest naprawdę coś!)...\nJeśli już jednak musisz iść w tym kierunku, to z rysunków mam takie spostrzeżenia i pytania:\n- dysza: przeglądnij przekroje różnych dysz z forum, ich kielich wylotowy - u Ciebie jest strasznie krótki i bez sensu ta część równoległa pod koniec - nic nie wnosi jedynie dodając masy, Poczytaj o dyszy de Lavala (zasada działania itp).\n- uszczelka silikonowa nie wiem czy zda egzamin - proponuję jakiś o-ring wysokotemperaturowy\n- w jaki sposób liczyłeś wytrzymałość połączenia śrubowego? Sam kiedyś nad tym się mocno głowiłem i różne kwiatki wychodzą czasami... A śruby M2 to mikrośrubki do większych zegarków a nie do SR\n- paliwo jeden blok (bates z inhibitowanymi ścianami zewn?) będzie mało charakterystykę koszmarnie progresywną - czy to zabieg celowy? Analizowałeś parametry wg. arkusza SRM albo na piechotę w kalkulatorze?\n- czy dobrze widzę że średnica kanału jest mniejsza od Dkr? Tak nie może być...\n- na jakie ciśnienie jest korpus max. a jakie bezpieczne?\n- co z izolacją termiczną?\n- jak zamierzasz zamocować gipsową zatyczkę w korpusie alu? Policz jaka będzie na nią działała siła przy ciśnieniu np. np. 3 MPa (udarowo pewnie i więcej)\n- jaka grubość korpusu?\nWiele innych pytań bym miał ale zależy to od odpowiedzi na dotychczasowe... Bardzo jestem ciekaw!\nA przy okazji: a co z rakietą? Czy masz gotowy model czy dopiero później dorobisz? Jeśli tak, to zazwyczaj robi się na odwrót...\nMimo wszystko: powodzenia!\nPost autor: juzeg » poniedziałek, 16 sty 2017, 15:22\nWitam, bardzo dziękuję za szybką odpowiedź.\nRakietę mam też zaprojektowaną ale jeszcze nie zbudowaną. Postaram się poprawić błędy i pokazac kolejne pokolenie silnika. Największy problem miałem z osadzeniem dyszy w korpusie silnika, najpierw chciałem osadzić ją za pomocą pierścienia segera, ale nie miałem mozliwości nacięcia takiego rowka w wewnątrz korpusu, dlatego skończyło się na tych nieszczęsnych śróbach. Spróbuje faktycznie zrobić w korpusie papierowym, tymbardziej że i tak robię testy stacjonarne.\nDziękuję jeszcze raz za pomoc, nadgonię trochę teorii, poprawię projekt i się znów odezwę\nPost autor: Puhacz » poniedziałek, 16 sty 2017, 19:00\ntroszkę pomieszałem z silnikami: silniki w klasie G to oczywiście na rurce PCV 33x3,2 SCH40 a nie papierowej (jak być może można było mnie zrozumieć). Ponad rok temu zacząłem własny projekt silnika alu tu:\nPowiem, że bez doświadczenia z poprzednich silników, głównie PCV, ciężko było by mi zrozumieć dokładnie o co biega\nKoledzy z forum b. dużo podpowiedzieli i wiele błędów wyłapałem zanim przystąpiłem do realizacji. Oczywiście cytowany mój wątek nie jest profesjonalny, ale może coś Ci podpowie i pomoże wyłapać część błędów i trochę w obliczeniach wytrzymałościowych.\nPost autor: jaskiniowiec » poniedziałek, 16 sty 2017, 23:13\nPuchacz wypunktował prawie wszystko, co do poprawy.\nŻle zaprojektowane ziarno, jak napisał puchacz bardzo progresywne. Jeśli ktoś tak bardzo chce, to proszę, ale to będzie się wolno rozpalało, potem może kichać, potem wolno wystartuje a na koniec może walnąć, na dodatek wolne rozpalanie może przegrzać silnik w okolicy dyszy, a Al tego nie lubi.\nZauważ, że średnica kanału jest mniejsza niż dyszy. Co to znaczy? Że na początkowym etapie kanał "robi" za dyszę! To oznacza tzw spalanie erozyjne i możliwość pęknięcia ziarna np.\nReszty nie rozwijam, wystarczająco zaznaczył to Puchacz. Pomysł z PCV jest dość dobry, gdyż:\n- PCV źle przewodzi ciepło, rury są grube. Jak nie masz doświadczenia z inhibitacją, to ewentualne liźnięcie płomienia po korpusie w przypadku PCV nic nie zmieni, w przypadku Al od razu masz po silniku.\n- PCV jest łatwe w użyciu, gdyż można np łatwo zrobić zatyczkę wklejając gotową zaślepkę na kleju.\n- problemem jest trochę montaż metalowych dysz, ze względu na elastyczność rury. Trzeba by popróbować. Może właśnie to rozkminisz. Najczęściej, najtaniej i najwygodniej robi się dysze z cementu montażowego CX5.\nPo rysunkach widać, że masz zacięcie inżynierskie, tylko projektujesz sobie dobrze coś, co w koncepcji i pomyśle jest niedopracowane. Zacznij od literatury (są skany - na początek wystarczy "Modelarstwo Rakietowe" Węgrzyna), a potem poznaj projektowanie w SRMie. Bardzo dużo Ci się wyjaśni.


HOME / Zdrowie / Onkolog / Radioembolizacja - nowa, skuteczna metoda walki z rakiem wątroby\nRadioembolizacja - nowa, skuteczna metoda walki z rakiem wątroby\nprzygotowanie do radioembolizacji\nRadioembolizacja - na czym polega ta metoda, jaka jest skuteczność, kto kwalifikuje się do leczenia?\nRozmowa dr. n. med. Mirosławem L. Nowickim z CSK MSWiA,\nRadioembolizacja powoduje zablokowanie rozwoju komórek raka pierwotnego wątrobowo-komórkowego, a także innych nowotworów przerzutowych do wątroby, poprzez lokalne (w obrębie guza) silne napromieniowanie strumieniem elektronów (promieniowanie beta). Sam zabieg polega na wprowadzeniu drogą wewnątrznaczyniową bezpośrednio do guza drobnych granulek – sfer z pierwiastkiem promieniotwórczym – itrem. Napromieniowanie z użyciem odpowiedniego preparatu daje efekt terapeutyczny w obrębie zmian chorobowych bez napromieniowania innych tkanek, czy narządów organizmu. Jest bezpieczne dla chorego i opiekujących się nim ludzi.\nOgromną zaletą tej metody, jest możliwość skutecznego stosowania także w wypadku zaawansowanych stadiów choroby. Radioembolizacja może być z powodzeniem stosowana także gdy zmiany w wątrobie, które uniemożliwiają wykorzystanie metod operacyjnych, ani też innych sposobów leczenia. Bywa też jedyną możliwością terapii gdy leczenie chemiczne jest nieskuteczne lub chory nie toleruje tej metody. Dotyczy to również termo lub krioablacji.\nBadania wykazały dużą skuteczność tej metody oraz bardzo niewielkie objawy uboczne. Ponieważ radioembolizacja jest mało inwazyjną metodą leczenia, nie wpływa na samopoczucie pacjenta bezpośrednio po zabiegu.\nRadioembolizacja prowadzona jest zespół lekarzy w którego skład wchodzą: specjalista radiologii interwencyjnej oraz medycyny nuklearnej. W Polsce przeprowadzą się ją w Centralnym Szpitalu Klinicznym MSWiA oraz Centralnym Szpitalu Klinicznym MON, oba znajdują się w Warszawie. Największe doświadczenie mają lekarze z CSK MSWiA, którzy wykonali już 16 tego typu zabiegów.\nKoszt leczenia wynosi ok. 50 tys. zł. Z punktu widzenia pacjenta ta kwota może wydawać się duża. Jednak koszt tej terapii jest porównywalny z leczeniem lekami onkologicznymi nowej generacji. De facto radioembolizacja jest tańsza, ponieważ jest wykonywana jednorazowo, choć może wystąpić konieczność powtórnego zabiegu, a chory już po tygodniu wraca do normalnych zajęć. W wypadku leczenia chemicznego występują powikłania i związana z tym konieczność częstszych wizyt w szpitalu. Dotychczas koszty niektóry zabiegów były refundowane przez NFZ na wniosek lekarza, jako leczenie niestandardowe.\nna rysunku: metoda aplikacji\nKto kwalifikuje się na zabieg? Jakie są dotychczasowe doświadczenia?\nRozmowa z dr. n. med. Mirosławem L. Nowickim, Kierownikiem Pracowni Badań Naczyniowych z Zakładu Diagnostyki Radiologicznej CSK MSWiA w Warszawie\nJak ocenia Pan doktor dotychczasowe doświadczenia z przeprowadzania zabiegów radioembolizacji i jakie są perspektywy tej metody leczenia?\nPacjenci, którzy do nas trafiają są najczęściej w bardzo zaawansowanym stadium choroby, po wyczerpaniu innych standardowych metod terapii. W praktyce nie ma możliwości innego typu leczenia w tych przypadkach.\nPrzy odpowiedniej kwalifikacji do zabiegu (w zależności od stadium zaawansowania choroby oraz stanu ogólnego chorego) możliwości leczenia za pomocą radioembolizacji oceniamy bardzo obiecująco. W niektórych przypadkach efekt terapii jest bardzo dobry i umożliwia pacjentom powrót do normalnego funkcjonowania przez następne kilka do kilkunastu miesięcy, z uwagi na niewielkie objawy uboczne terapii. Najczęściej terapia jest dobrze tolerowana przez chorych; zabieg jest jednorazowy jeśli choroba obejmuje 1 płat wątroby, jeśli oba płaty - wykonywany dwukrotnie w odstępie kilku tygodni; czas pobytu pacjenta w szpitalu- zwykle ok. 2 dni.\nPerspektywy dalszego leczenia zależą przede wszystkim od możliwości finansowych i zaangażowania danej jednostki szpitalnej prowadzącej leczenie oraz zgody NFZ. Aczkolwiek pojedynczy zabieg kosztuje ok. 50 tys. zł, to terapia ta jest w efekcie końcowym znacznie tańsza niż wielokrotnie powtarzane cykle chemioterapii (bardzo kosztownej, nowoczesnej chemioterapii w oparciu o najnowsze preparaty do celowanej terapii przeciwnowotworowej). Dodatkowo uzależnione jest to od możliwości logistycznych szpitali (dyrektorzy placówek nie zawsze rozumieją, iż wprowadzenie nowej, z pewnością skutecznej metody, wymaga z ich strony stworzenia warunków dla lekarzy potrafiących i chcących ją stosować). Metoda leczenia radioembolizacją (RE) jest dość trudna i wymaga szczególnie wysoko wykwalifikowanego zespołu lekarzy klinicznych, w szczególności radiologów interwencyjnych i medyków nuklearnych.\nJakie są potrzeby chorych i w jakim stopniu można je zaspokoić?\nPotrzeby chorych zależą przede wszystkim od ich wiedzy na temat metod leczenia nowotworów pierwotnych i przerzutowych wątroby. Pacjenci (i ich najbliżsi) z jednej strony są świadomi zarówno swojej choroby jak i rodzajów terapii, z drugiej zaś (co jest poniekąd zrozumiałe) często nie zdają sobie sprawy ze stadium jej zaawansowania i poczynionego przez chorobę spustoszenia w organizmie. Niestety trafiają do nas często chorzy w bardzo zaawansowanym stadium choroby i wówczas nasze możliwości osiągnięcia bardzo dobrego rezultatu leczenia są ograniczone. W naszym ośrodku możliwości wykonania tego typu terapii można określić na ok. 100 - 150 zabiegów rocznie. Metoda ta jest nowa i w praktyce klinicznej stosowana jest w Polsce dopiero od 1,5 roku.\nZ pewnością potrzeby chorych są znacznie większe z uwagi na dużą grupę pacjentów z przerzutami do wątroby w przebiegu np. raka jelita grubego, u których onkolodzy oraz chirurdzy onkologiczni wyczerpali już wszelkie inne metody leczenia.\nKto kwalifikuje się na tę metodę leczenia, gdzie można uzyskać informację i jak się o nie starać?\nObecnie kwalifikacja chorego do zabiegu RE opiera się na następujących zasadach:\n- konsultacja chirurga onkologicznego dyskwalifikująca pacjenta od dalszego leczenia chirurgicznego z uwagi na ograniczenia chirurgiczne, progresję i nieoperacyjność zmian lub brak zgody chorego na wykonanie zabiegu operacyjnego;\n- konsultacja onkologa klinicznego dyskwalifikująca chorego z dalszego leczenia chemioterapią lub stwierdzającego niską jej skuteczność czy też brak tolerancji na określone leki p/nowotworowe stosowane w leczeniu, a także brak zgody chorego na użycie lub dalsze stosowanie chemioterapii;\n- dopiero po spełnieniu tych warunków pacjent jest konsultowany przez nasz zespół pod względem możliwości wykonania zabiegu RE;\nKonsultacja ta obejmuje badanie kliniczne chorego oraz wykonanie szerokiego panelu badań diagnostycznych, obejmujących wyniki laboratoryjne oraz badania obrazowe jak: angio-TK, MR wątroby przed i po podaniu dożylnie środka kontrastowego..\nInformacje odnośnie przeprowadzanych przez nas konsultacji można uzyskać w sekretariacie Pracowni Medycyny Nuklearnej Zakładu Diagnostyki Radiologicznej CSK MSWiA w Warszawie, tel. 22 508 13 33, 225081336, fax 225081330, e-mail:zmn@cskmswia.pl.\nCzy można otrzymać refundację na leczenie?\nTak. Refundacja leczenia jest możliwa po złożeniu do NFZ odpowiedniej dokumentacji świadczącej o celowości tego typu leczenia w formule „za zgodą płatnika” gdzie refundacja następuje z posiadanego przez szpital kontraktu z NFZ po uzyskaniu jego zgody na przeprowadzenie tego typu terapii.\nopracowanie: Michał Wójtowicz


50 maszyn, które zmieniły bieg historii - Eric Chaline - Książka w SwiatKsiazki.pl\nKsiążki / encyklopedie i słowniki / leksykony\nNajbardziej znaczący postęp w ostatnich dwóch stuleciach dokonał się na polu nauki i techniki. Poczynając od lokomotywy „Rocket” Stephensona po walkmana Sony, urządzenia mechaniczne kreowały naszą cywilizację i zmieniały nasz styl życia. W najnowszych czasach sięgnęły one poza granice Ziemi i dotarły do najdalszych regionów kosmosu. Ponieważ technologie wciąż się rozwijają, maszyny są dla nas obietnicą jeszcze lepszych perspektyw naszego miejsca we wszechświecie.\n50 maszyn, które zmieniły bieg historii kreśli rozwój cywilizacji ludzkiej, jaki się dokonał dzięki maszynom. Poczynając od przełomowych wynalazków pierwszej rewolucji przemysłowej po urządzenia, które zrewolucjonizowały łączność, zawiera kontekst historyczny i technologiczny maszyn, które przesunęły granice ludzkich możliwości.\nNapisz recenzję o produkcie: 50 maszyn, które zmieniły bieg historii\nGrecja dla żeglarzy Tom 2. Morze Jońskie i Południowo-Zachodni Peloponez\nTest osobowości mruczka. Co naprawdę myślą nasze koty\nDruga księga zagadek Sherlocka Holmesa włącz stoper! Czy zdołasz pokonać słynnego detektywa?


www.pclab.pl - [więcej o stronie]\n102 Bankier.pl - Portal Finansowy\nInternetowy magazyn zawierający felietony i informacje związane z życiem współczesnej kobiety. Wiele informacji poradnikowych oraz forum dyskusyjne czytelniczek.\nwww.kafeteria.pl - [więcej o stronie]\n105 ipla - telewizja internetowa\nInteraktywna platforma rozrywkowa. Ogromna ilość materiałów w wysokiej jakości, dostęp do obszernej bazy VOD, funkcji komunikatora i czatu, najlepsze filmy i seriale, wydarzenia sportowe.\nwww.ipla.tv - [więcej o stronie]\nMiejski Informator Multimedialny - oficjalny serwis informacyjny miasta Poznania. Aktualne wydarzenia, program kin i teatrów, obiekty i usługi w Poznaniu, informacje z Urzędu Miasta, słownik gwary poznańskiej, historia i tradycje Wielkopolski ...\n107 Polski SunSITE\nArchiwa oprogramowania dla przeróżnych systemów, serwer news, archie i mnóstwo innych...\nsunsite.icm.edu.pl - [więcej o stronie]\n108 Poczta Polska\nPrzedsiębiorstwo użyteczności publicznej świadczące usługi pocztowe i niektóre usługi bankowe; powstała 1991 po rozwiązaniu przedsiębiorstwa Polskiej Poczty, Telegrafu i Telefonu.\nwww.poczta-polska.pl - [więcej o stronie]\nSerwis internetowy zawierający porady w działach moda, zdrowie, uroda, wizaż, kosmetyki. Fryzury, makijaż, kosmetolog, wizażyści, makijażyści. Ponadto rankingi produktów, obszerne forum, opinie internautek.\nwww.wizaz.pl - [więcej o stronie]\n110 Rozkład jazdy pociągów\nrozklad-pkp.pl - [więcej o stronie]\nStrona: 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20


Sklepowa taca na utrzymanie parafii w powiecie wieruszowskim — Radio Łódź\nwto, 02 lut 2021 17:53:59 +0100\nSklepowa taca na utrzymanie parafii w powiecie wieruszowskim\nW parafii w Wyszanowie w powiecie wieruszowskim proboszcz zorganizował zbiórkę w sklepach na utrzymanie kościoła. Według niego, 3 procent wiernych, którzy do kościoła chodzą, nie są wstanie go utrzymać.\n(Fot. UM Wieruszów)\nW kilku sklepach, nie tylko w Wyszanowie, ale również w Jutrkowie i Torzeńcu pojawiły się ogłoszenia. Czytamy w nich, że parafianie, którzy od marca ubiegłego roku stosują się do dyspensy od udziału w mszach świętych, powinni i tak włączyć się w utrzymanie kościoła. - Jest przygotowany pojemnik i wrzucają, albo anonimowo, albo w kopercie. Skoro ksiądz prosi bo jest potrzeba, to trzeba pomóc - mówi jedna z ekspedientek. Mieszkańcy z kolei przekonują, że nikt nikogo nie zmusza, by wpłacać datki na rzecz parafii. - Z czego ksiądz ma utrzymać parafię jak są ograniczenia i jest mało osób? - pyta jedna ze spotkanych parafianek. - Prąd trzeba zapłacić, światło, śmieci, wszystko - dodaje. Kolejny z zapytanych mieszkańców mówi - Jako mieszkaniec, jako parafianin, nie mam pretensji. To jest normalne ogłoszenie, taka jest sytuacja a nie inna.\n- To jest też jakieś zwrócenie uwagi, nie na zasadzie upomnienia kogoś, ale zwrócenie uwagi, że jest temat, który wspólnota parafialna powinna też czuć. Sprawa utrzymania kościoła parafialnego to nie jest sprawa tylko księdza, to jest też sprawa wspólnoty. To nie jest kościół księdza czy biskupa, ale właśnie ich. To nie jest parafia, która powstała niedawno. Ona ma swoją metrykę, tam z pokolenia na pokolenie ludzie dbali o swój kościół - mówi rzecznik prasowy Diecezji Kaliskiej, ks. kanonik Marcin Papuziński.\nJeśli zbiórka się nie powiedzie można pomyśleć o innym sposobie pozyskania środków - mówi radny Rady Miejskiej w Wieruszowie Piotr Niełacny, reprezentujący, między innymi, Wyszanów. - Parafia nie funkcjonuje od roku, tylko ciągle jest i jej zasób finansowy czy materialny powinien w jakiś sposób zabezpieczać jej interesy. Myślę, że ksiądz ma też inne narzędzia, którymi mógłby się wesprzeć w tym momencie i poradzić sobie z tą trudną dla niego sytuacją. Mam tu na myśli na przykład zasoby w postaci areałów leśnych, gdzie można by pomyśleć po prostu o tym, żeby je spieniężyć.\nPiotr Durys / Marzena Grzelak-Plewińska\nNiedziela biblijna i Narodowe Czytanie Pisma Świętego Zniszczony kościół w Sieradzu. Wandale, którzy powybijali szyby zostali zatrzymani Czy kościoły powinny zostać otwarte dla wiernych na Wielkanoc? Debata Radia Łódź Niedziela Świętej Rodziny Charyzmatyczny ksiądz i dyskusja o Kościele Katolickim [POSŁUCHAJ]


Wykup dostęp do retransmisji\nZapisz się na konferencję i odbierz prezent:\nKurs ONLINE "Zdrowy Kręgosłup Nauczyciela" - to joga dla nauczycieli pracujących przy biurku.\nSkupimy się na otwieraniu klatki piersiowej, czyli rozciągnięciu przedniej części barków.\nZniwelujemy napięcia w kręgosłupie ale rownież wzmocnimy mięśnie pleców.\nPostaramy się tez ograniczyć negatywny wpływ ciągłego siedzenia w okolicach bioder i odcinku lędźwiowym kręgosłupa.\nCały kurs składa się z 8 lekcji, które zostaną poświęcone pracy nad różnymi obszarami:\nfot. Natala Miedziak-Skonieczna\n1. Ćwiczenia na szyje, kark, ramiona i barki\n2. Otwieranie klatki piersiowej\n3. Ćwiczenia na biodra i odcinek lędźwiowy\n4. Wzmocnienie brzucha\n5. Wzmocnienie pleców\n6. Ćwiczenia metodą\n7. Ćwiczenia metodą\n"Mix Flow 2"\n8. Sztuka relaksu\nKurs poprowadzi Olga Mudrowska, która jogę praktykuję regularnie od 4 lat. Zawsze chciała się dzielić swoją wiedzą i energią, to właśnie daje jej bycie instruktorem jogi. Na co dzień praktykuje Ashtangę.\nWeź udział w konferencji i ćwicz z nami przez cały rok - bo aż na tyle otrzymasz dostęp\ndo 8 lekcji kursu "Zdrowy Kręgosłup Nauczyciela"!\nObecny rok szkolny jest wielkim wyzwaniem dla energii i dobrostanu każdego nauczyciela. Pełen niepewności, stresu i zmian.\nTym wydarzeniem chcemy pomóc Ci zadbać o siebie. Potrzebujemy tego jako grupa zawodowa bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.\n11 sesji, które przygotowujemy dla Ciebie pomoże Ci poprawić swój dobrostan w arcytrudnym czasie, w jakim się znaleźliśmy.\nSprawdź, co Ci służy, co możesz zrobić dla siebie, jak o siebie zadbać. Co pomoże Ci najbardziej?\nUważność na emocje? Dieta? Ćwiczenia? Praktykowanie wdzięczności i afirmacje? Joga twarzy? Zrozumienie innych?\nDołącz do nas i sprawdź. CHCEMY POMÓC CI UMIEĆ POMÓC SOBIE!\nMega dawka pozytywnej energii.\nPraktyczna wiedza i rozwiązania z zakresu dbania\no siebie i swoją energię.\nCzas naprawdę dla siebie.\nOderwanie od codziennych problemów i głębokie zajęcia się sobą.\nZatroszczą się o Ciebie:\nProf. UŚ dr Marek Kaczmarzyk\n"Stres a rzeczywistość szkolna"\nStres jako zjawisko adaptacyjne umożliwia nam reagowanie na zagrożenia środowiskowe. Sam w sobie może zwiększać nasze możliwości, zarówno fizyczne jak i psychiczne. W tym te związane z aktywnością poznawczą. Zbyt silny stres ogranicza jednak aktywność struktur związanych z pamięcią (hipokampów), a więc prowadzi do zaburzeń na poziomie poznawczym. Szkoła szczególnie w obecnej swojej zdalnej wersji dostarcza licznych stresorów, co znacznie ogranicza nasze zdolności uczenia się. Neurodydaktyka wyjaśnia część niepowodzeń szkolnych, specyficznymi stanami mózgu. Wiedza ta pozwala zmieniać praktykęszkolną.\nUwaga: sesja jako jedyna dostępna tylko w dniu konferencji!\nObejrzysz ją wyłącznie do północy 12.12.2020 w dniu wydarzenia!\n"Niepewność i lęk w obliczu zmiany.\nJak sobie radzić z emocjami?"\nŻyciowe i zawodowe zmiany, które spadają na nas znienacka to prawdziwy sprawdzian dla naszej relacji z emocjami. Niepewność, nieprzewidywalność, chaos, stres – to czas, w którym szczególnie należy zatroszczyć się o swoje emocje, by móc doświadczać radości życia i skuteczności działań.\n1. Jakich emocji najczęściej doświadczamy i dlaczego?\n2. Jak nauczyć się prawidłowo rozpoznawać i odczytywać znaczenie emocji?\n3. Jak przestać używać ‘autopilota’ i nauczyć się świadomie reagować na silne emocje?Między innymi o tym porozmawiamy w trakcie webinaru. Na koniec poznasz skuteczne techniki uwalniania emocji, które pomogą ci osiągnąć wewnętrzny spokój.\n"Nauczyciele są piękni czyli jak joga twarzy pomoże Ci zadbać\no Twoje naturalne piękno?"\nPraktyczne porady o tym jak zatrzymać proces starzenia, pozbyć się mankamentów, które pojawiły się nieproszone, obudzić blask cery, pobudzić fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny automasażem, pozbyć się zastojów limfatycznych i obrzęków, zaserwować sobie domowe spa dla twarzy.\n"Delikatność dla siebie"\nOstatnie dni przyniosły dużo niepewności i znaków zapytania co dalej. Coraz więcej stresu i napięć w naszych relacjach w domu i pracy. Dla wielu z nas nasze wewnętrzne gremliny (głosy naszych oczekiwań, obaw, przekonań...) zaostrzyły się, a my ciągle wymagamy od siebie więcej i więcej, jesteśmy dla siebie surowsi. Zatrzymajmy się i spotkajmy się aby spojrzeć na siebie przez okulary łagodności. Wypracujmy metody zachowania tej łagodności na dłużej w naszym codziennym życiu.\nTo spotkanie zaprasza do wzięcia głębokiego oddechu i przypomnienia sobie, że „wszystko jest w porządku”.\n"Emocje i odżywianie - czy zawsze musi kończyć\nsię zajadaniem stresu?"\nStop zajadaniu emocji. Często pod wpływem silnych emocji sięgasz po jedzenie? Zastanawiasz się, jak z tym walczyć? Masz dość błędnego koła odchudzania w które wpadasz przez zajadanie emocji i stresu? Zrób pierwszy krok i zacznij nad tym pracować!\n* odkryjesz przyczynę dlaczego zajadasz emocje\n* dowiesz się jak radzić sobie z sabotującymi myślami, które są przyczyną jedzenia pod wpływem emocji i stresu\n* poznasz praktyczne sposoby radzenia sobie z emocjami\n* otrzymasz karty pracy pomocne w pracy nad emocjami\nCzy też należysz do tych osób, które łatwo potrafią wesprzeć kogoś dobrym słowem? Czy jesteś osobą, która potrafi słuchać i chętnie pomaga innym? A jednocześnie sama nie sięgasz po pomoc, bo „nie chcesz nikomu dodawać trosk” albo „zawracać sobą głowy”? Jeśli odnajdujesz siebie w tym opisie, to spotkanie jest szczególnie dla Ciebie.\n• W jaki sposób nasz mózg płata nam czasem figle i jak przed tym przestrzec się, by nie rządziły nami emocje\n• Jakie są trzy podstawowe system motywacji, które porządkują nasze funkcjonowanie: system unikania zagrożeń, system dążeń do celu i system samokojenia się\n• Jak wygląda Twoje życie teraz – w którym z ww. systemów najczęściej przebywasz i co to oznacza dla Ciebie i Twoich bliskich\n• Jak rozwijać i wspierać swojego Wewnętrznego Przyjaciela, który jest antidotum na Wewnętrznego Krytyka\n• Na czym polega praktyka uważnej życzliwości każdego dnia – względem siebie samej i innych\n"Odkryj to, co niewypowiedziane czyli jak dzięki mapowaniu marzeń pomagam kobietom (w tym sobie samej) realizować pragnienia, z których nawet nie zdają sobie sprawy"\nOd wielu lat na przełomie roku organizuję warsztaty z mapowania marzeń - czyli takiej pracy warsztatowej, dzięki której kobiety, które uczestniczą w tym warsztacie, mogą dotrzeć do głębokich pokładów pragnień i celów, ukrytych pod warstwą codziennego zabiegania i zderzania się ze światem. Przyjdź na moją sesję i posłuchaj po tym, czym mapowanie marzeń jest, w czym Ci pomoże, jak się do niego zabrać i jakie marzenia spełniły moje uczestniczki. Niektóre bardzo poważne, inne śmieszne i super na luzie.\n"Zrozum siebie, zrozum innych. 4 Tendencje Gretchen Rubin."\nZrozum siebie, zrozum innych. Cztery tendencje Gretchen Rubin Nasze życie jest pełne oczekiwań, zarówno tych, które mamy w stosunku do siebie samych, jak i tych, które mają wobec nas inni. Dzięki prostym pytaniom: „Jak reaguję na oczekiwania? A jak robią to inni”, możemy uzyskać ekscytujący wgląd w cztery profile osobowości. Jesteś prymusem? Jesteś obowiązkowy? A może sceptykiem lub buntownikiem?\nW czasie mojej sesji opowiem jak odkryć do której kategorii należymy i jak tendencje wpływają na to jak widzimy i rozumiemy zarówno siebie jak i innych.\n"Kobiecy potencjał jako supermoc przy stawianiu czoła trudnościom"\nSłaba płeć? Ależ skąd! Masz w sobie siłę niezbędną do stawiania czoła zawirowaniom losu i trudnościom. Masz w sobie supermoce, które być może tkwią gdzieś zakurzone w zakamarkach pamięci, a być może potrzebujesz odkryć nowe. Wspólnie odbędziemy te podróż – podróż w poszukiwaniu Twojej wewnętrznej siły i mocy. W pozytywnej atmosferze, naładujesz swoje baterie solidną dawką dobrej energii, odkryjesz swój potencjał i poczujesz, że masz tę moc!\nWywiad "Jak się nie wypalić - czyli o znajdowaniu pasji poza pracą"\nWypalenie zawodowe to stan, który może spotkać każdego i każdą z nas. Uwielbiane nauczanie nie sprawia przyjemności, coraz bardziej męczy, zniechęca i powoduje wyczerpanie. Czy wiesz, że na wypalenie zawodowe najbardziej narażone są osoby pracujące w zawodach związanych z kontaktem z ludźmi i edukacją i niesieniem ludziom pomocy, przede wszystkim nauczyciele? Ale nie zawsze musi tak być. Doświadczenia pokazują, że rozwinięcie w sobie pasji innej niż praca zawodowa, bardzo pozytywnie wpływa na nasze poczucie spełnienia zawodowego. Potwierdza to również doświadczenie Klaudii - tancerki brzucha, Hani - biegaczki i Małgosi - fotograficzki. Zapraszamy na wywiad z trzema nauczycielkami, które podpowiedzą Ci, jak szukać pasji poza pracą, jak się do tego zabrać i jaką korzyść możesz z tego wynieść.\nTrzy inspirujące historie w rozmowie z Luizą Wójtowicz-Wagą.\n"Fundament dobrych relacji"\nPoczucie szczęścia w życiu w dużym stopniu zależy od jakości naszych relacji interpersonalnych. Podpowiem Wam co jest kluczowe i co możesz zrobić na już, aby owe relacje były satysfakcjonujące, a nie frustrujące.\n"Jedz dobrze - wzmocnij swoją energię życiową."\nNajważniejsze zasady zdrowego odżywiania.\nPraktyczne wskazówki jak zdrowo jeść i mieć więcej energii do pracy.\nJak samodzielnie układać zdrowe posiłki i skomponować prosty, odżywczy jadłospis.\nPrzykłady śniadań, obiadów, kolacji i przekąsek.\nJak ułożyć posiłki chodząc do szkoły, a jak pracując zdalnie z domu.\nJak nie przytyć na pracy zdalnej.\nWoda - jak w końcu zacząć ją pić regularnie?\nProste metody wspierania odporności. Jak wesprzeć odporność jedzeniem.\n"Nauczyciele są piękni czyli jak joga twarzy pomoże Ci zadbać o Twoje naturalne piękno?"\n"Zrozum siebie, zrozum innych.\n4 Tendencje Gretchen Rubin."\nKlaudyna Barowicz, Hania Zięba, Małgosia Warmińska\nZadbaj o swoich nauczycieli!\nWykup bilet grupowy i otrzymaj zniżkę!\n3 - 9 osób - 10% zniżki\nJAK WYGLĄDA KONFERENCJA ONLINE?\nOtrzymasz dostęp do wszystkich sesji (każde ok. 45 min)\nKonferencję oglądasz na naszej Platformie. Hasło wyślemy do Ciebie mailem\nDostęp do wszystkich nagrań otrzymasz na 10 miesięcy\nNagrania z tego wydarzenia będą przygotowane wcześniej - nie musisz być przy komputerze o określonej porze\nKonferencję możesz oglądać na dowolnym urządzeniu


Żyto zwyczajne, żyto hybrydowe, żyto ozime | Milde\nJęczmień ozimy Pszenżyto ozime Pszenica ozima\nSU PERFORMERTUR F1DAŃKOWSKIE GRANAT\nNajczęściej polecane w Polsce żyto ozime do uprawy (wg. COBORU).\nStabilne źdźbło, ekstremalnie stabilna liczba opadania oraz zdrowe liście.\nWyróżnia się jesiennym oraz wiosennym rozwojem roślin.\nTzw. żyto ozime hybrydowe.\nCharakteryzuje się czołowym poziomem plonowania wg. COBORU i BSA Niemcy (w intensywnym oraz ekstensywnym poziomie uprawy).\nOdznacza się nadzwyczajną dynamiką rozwoju roślin, niweluje straty i uszkodzenia po zimie. Dodatkowo nadaje się na każde stanowisko uprawy.\nMieszaniec trójliniowy o nadzwyczajnej i stabilnej plenności na terenie całego kraju. W 2015 roku na poziomie średnio intensywnym a1 plonował ponad 8 t/ha (116% wzorca), natomiast na poziomie intensywnym a2 plonował blisko 10 t/ha (118% wzorca).\nZiarno grube o dobrym wyrównaniu i niskim udziale pośladu.\nNadzwyczajna jakość ziarna – przydatny na cele młynarsko-piekarskie.\nBardzo dobra odporność na choroby oraz niska podatność na sporysz.\nMieszaniec o dobrej odporności na wyleganie.\nBardzo dobra zdolność krzewienia. Zalecana norma wysiewu to 2 jednostki siewne: 180-210 ziaren kiełkujących na 1 m2 (ca. 65-75 kg/ha). Przy terminie opóźnionym zaleca się zwiększyć normę wysiewu o 10%, tj. do 2,2 j.s/ha. W przypadku wczesnych siewów i intensywnej technologii uprawy, wysiew należy zmniejszyć o 10%, tj. do 1,8 j.s/ha.\nNagrodzone Złotym Medalem Polagra Premiery 2018!\nŻyto. Milde oferuje materiał siewny najlepszej jakości\nZależy Ci na tym, aby żyto do siewu przyniosło, jak najwyższe plony? To naturalna postawa. W Milde wspieramy polskich rolników, dostarczając im materiał siewny najlepszej jakości, w tym doskonałe żyto hybrydowe oraz żyto zwyczajne. Co roku zwiększa się liczba rolników, którzy decydują się właśnie na zakup kwalifikowanego materiału siewnego. Nie ma czemu się dziwić: to ziarno doskonale wyczyszczone o wysokich parametrach jakościowych, które dzięki temu zapewnia o kilkanaście procent wyższe plonowanie. Jeśli chodzi o żyto – ziarno musi pochodzić ze sprawdzonego źródła. W Milde je zapewniamy, powołując się na naszą doskonałą opinię.\nW Milde oferujemy żyto w trzech odmianach:\nWszystkie wyróżniają się swoimi indywidualnymi parametrami. Łączy je jedno: obfite plony, które pozwalają polskim rolnikom na godny zarobek.\nŻyto hybrydowe, czy żyto zwyczajne?\nŻyto o odmianie „Dańkowskie Rubin” to sprawdzone ziarno, popularne w Polsce, Niemczech, Austrii, czy Szwecji. Zapewnia wysoki oraz stabilny plon, doskonale odnajdując się w różnych warunkach klimatyczno-glebowych. To żyto do siewu doskonale sprawdza się nawet na glebach słabych. Do tego charakteryzuje się odpornością na choroby oraz niską podatnością na sporysz, co w przypadku większej uprawy jest szczególnie ważne.\nŻyto o odmianie „Tur F1” to tzw. mieszaniec trójliniowy o nadzwyczajnej i stabilnej plenności na terenie całego kraju. Możemy pochwalić się tym, że W 2015 roku na poziomie średnio intensywnym a1 plonował ponad 8 t/ha (116% wzorca). Z kolei na poziomie intensywnym a2 zanotowaliśmy plony o blisko 10 t/ha (118% wzorca). To żyto ziarno grube o dobrym wyrównaniu i niskim udziale pośladu. Doskonale odnajduje się w celach młynarsko-piekarskich.\nŻyto o odmianie „Dańkowskie Granat” zostało nagrodzone Złotym Medalem Polagra Premiery 2018. Trudno się dziwić, ta stosunkowo nowa odmiana szturmem wdarła się na rynek, zaskakując swoją wyjątkową plennością. Co ważne charakteryzuje się wczesnym terminem kłoszenia i dojrzewania, przez co jest przydatna do uprawy na glebach słabszych. To żyto do siewu o doskonałych parametrach. Jego cena natomiast (podobnie, jak innych ziaren) uzależnione jest od panującej sytuacji na rynku w danym sezonie. Właśnie dlatego dostosowujemy ją tak, aby opłacało się to polskim rolnikom.


IMEX America zachwycony, że Stany Zjednoczone łagodzą ograniczenia dotyczące podróży\nStrona Główna » Najnowsze artykuły z wiadomościami » Spotkania » IMEX America zachwycony, że Stany Zjednoczone łagodzą ograniczenia dotyczące podróży\nAktualności Stowarzyszeń • Najświeższe wiadomości międzynarodowe • Najświeższe wiadomości podróżnicze • Podróż biznesowa • Edukacja • Branża hotelarska • Spotkanie z wiadomościami branżowymi • Spotkania • Nowości • Przebudowa • Bezpieczeństwo • Turystyka • Aktualizacja celu podróży • Wiadomości z podróży • Wiadomości z USA\n„Jesteśmy absolutnie zachwyceni, że Stany Zjednoczone łagodzą ograniczenia dotyczące podróży z całego świata do Ameryki od 8 listopada. Daje to zielone światło setkom innych globalnych nabywców, wystawców i profesjonalistów z branży, którzy przyjeżdżają do Las Vegas na IMEX America, który jest otwarty do czwartku 11 listopada. Jesteśmy zachwyceni wiadomościami.”\nPlatforma IMEX America zapoczątkuje amerykański i globalny biznes, w idealnym momencie, aby odbyć się w dniach 9-11 listopada.\nTa decyzja zwiększa dynamikę amerykańskiej gospodarki i ogólnie podróży międzynarodowych.\nIMEX i Mandalay Bay zapewnią pokaz, który spełnia najnowsze wymagania BHP i jest wygodny.\n„Wiemy, że istnieje ogromne, stłumione zapotrzebowanie wśród specjalistów zajmujących się wydarzeniami biznesowymi, aby ponownie połączyć się twarzą w twarz i wykorzystać IMEX America jako platformę do rozpoczęcia amerykańskiego i globalnego biznesu oraz planowania z wyprzedzeniem na 2022 rok.\n„Ta decyzja to ogromny wzrost morale dla branży. Co ważniejsze, zwiększa dynamikę amerykańskiej gospodarki i jej rynku pracy oraz ogólnie sektora podróży międzynarodowych.\nRay Bloom i Carina Bauer, Grupa IMEX\n„Nie możemy się doczekać, aby zapewnić globalnej społeczności wydarzeń biznesowych powrót do domu, na jaki zasługuje, a ponieważ jest to 10. edycja IMEX America, będzie to wyjątkowe spotkanie. Jedyne, co możemy teraz powiedzieć, to… toczą się 8 listopada!”\nIMEX America odbędzie się w dniach 9-11 listopada w Mandalay Bay w Las Vegas w Smart Monday, zasilany przez MPI, 8 listopada. Aby się zarejestrować – za darmo – kliknij tutaj. Aby uzyskać więcej informacji na temat opcji zakwaterowania i dokonać rezerwacji, kliknij tutaj.


Czy Arka Gdynia dała ultimatum trenerowi? Dariusz Marzec: Rozmawiam z właścicielem\n23 września 2021, 18:45\nDariusz Marzec nie zamierza chować się zawodnikami. - Jeżeli coś jest nie tak, nie boję się odpowiedzialności, ja jestem kapitanem na tym okręcie - mówi.\nDariusz Marzec nie odpowiedział na pytanie, czy dostał ultimatum osiągnięcia określonego wyniku, od którego uzależniona byłaby jego dalsza praca w Arce Gdynia, ale na to mogłyby wskazywać jego słowa. - Przed nami najważniejszy mecz. Trzeba zmazać blamaż i pokazać charakter. Cały czas rozmawiamy z właścicielem. Sytuacja nie jest wesoła, ponieważ mamy mniej punktów niż tego byśmy oczekiwali - stwierdził szkoleniowiec.\nSprawdź, którym kibicom Arka Gdynia stawia darmowe wejście na mecz z Puszczą Niepołomice?\nDariusz Marzec w czwartek, 23 września odpowiadał na pytania dziennikarzy. Nadesłane zostały drogą mailową na konferencję prasową przed meczem Fortuna 1 Liga Arka Gdynia - Puszcza Niepołomice, który zostanie rozegrany w sobotę, 25 września o godzinie 18 na Stadionie Miejskim przy ul. Olimpijskiej.\nPoniżej prezentujemy najważniejsze wypowiedzi szkoleniowca żółto-niebieskich. Śródtytuły i kolejność wypowiedzi pochodzą od redakcji.\nPlan nie jest zrealizowany\nCały czas rozmawiamy z właścicielem. Sytuacja nie jest wesoła, ponieważ mamy mniej punktów niż tego byśmy oczekiwali. Tak ja, jak i zespół zdajemy sobie z tego sprawę, wiemy w jakiej sytuacji się znajdujemy.\nZagłosuj, kto odpowiada za wyniki poniżej oczekiwań Arki Gdynia?\nPlan na dzień dzisiejszy nie jest zrealizowany. Zbyt wiele punktów przeszło nam koło nosa. Przegraliśmy nawet dwa mecze w dobrym stylu, z Chrobrym i Tychami. Właśnie je miałem na myśli, gdy mówiłem, że czas skończyć z piękną grą, bo liczą się tylko punkty.\nChcieliśmy mieć bezpośredni kontakt z czołówką, a najlepiej być na jednym z dwóch pierwszy miejsc. A że tak nie jest, to sami do siebie możemy mieć tylko pretensje.\nZespół ma pokazać charakter\nPrzed nami najważniejszy mecz. Trzeba zmazać blamaż i pokazać charakter. Liczę, że po tych rozmowach, które przeprowadziliśmy, piłkarze wyjdą na boisko i będą gryźć trawę.\nWiedzą, co mają robić.\nSkra Częstochowa - Arka Gdynia 2:1. Przeczytaj relację, obejrzyj video i foto oraz wystaw oceny piłkarzom i trenerowi\nPoprzednio mówiłem, aby zapominać o rozegranych meczach. Teraz nie rozgrzeszamy się, nie zapominamy o tym ostatnim meczu, bo daliśmy w nim du... To było spotkanie, obok tego z Polkowic, jedno z dwóch naszych najsłabszych w tej rundzie.\nCzy po meczach w Gdyni nie będziemy już oglądać takich obrazków?\nJa jestem kapitanem na tym okręcie\nZawsze mam sobie coś do zarzucenia. Jeżeli coś jest nie tak, nie boję się odpowiedzialności. Nie będę zrzucał jej na zawodników. Oni popełniają błędy na boisku, ale ja jestem kapitanem na tym okręcie. W meczu ze Skrą źle wyglądaliśmy, źle to wyglądało. Winę biorę na siebie. Tak zestawiłem zespół.\nSprawdź, co mówił Dariusz Marzec podczas kryzysu przed miesiącem\nOczywiście, że zastanawiałem się, czy mogłem zrobić coś inaczej. Powiem tak. Mogłem, ale\npatrząc na dyspozycje zawodników przed tym meczem, postawiłem na tych, a nie innych, zdecydowałem się na takie ustawienie. Okazało się, że był to mój błąd. Jednak w ciągu 9 dni rozegraliśmy 3 mecze. Po niektórych zawodnikach było widać te obciążenia, czy zmęczenie.\nDać radość sobie i kibicom\nNie wiem, czym spowodowane jest to, że w Gdyni przegrywamy. Przecież mamy mocne wsparcie kibiców, dla nich gramy. To boli, że i im nie możemy dać radości.\nDlatego w sobotę trzeba pokazać, udowodnić, na co nas stać, i dać kibicom tego, czego chcą. Dać im radość. Zejdźmy z boiska nawet po ciężkiej walce, ale najważniejsze, aby zwycięsko.\nSprawdź, jak poszło rezerwom Arki Gdynia w Pucharze Polski na Pomorzu\nARKA Gdynia 2:0 Puszcza Niepołomice\n25 września 2021, godz. 18:00\nTak typowano 250 typowań\n83% ARKA Gdynia\n10% Puszcza Niepołomice\n1 Korona Kielce 9 7 1 1 13:5 22\n2 Widzew Łódź 9 6 2 1 18:8 20\n3 Sandecja Nowy Sącz 8 5 1 2 11:7 16\n4 Miedź Legnica 8 4 3 1 11:5 15\n5 Podbeskidzie Bielsko-Biała 9 4 3 2 13:10 15\n6 GKS Tychy 9 4 3 2 8:8 15\n7 ŁKS Łódź 9 4 2 3 14:11 14\n8 Odra Opole 9 4 2 3 10:10 14\n9 ARKA GDYNIA 9 4 1 4 14:11 13\n10 Chrobry Głogów 9 3 2 4 10:8 11\n11 Skra Częstochowa 8 3 2 3 7:8 11\n12 Resovia 8 2 3 3 10:10 9\n13 Górnik Polkowice 9 1 5 3 11:16 8\n14 Puszcza Niepołomice 9 2 2 5 9:16 8\n15 GKS 1962 Jastrzębie 9 1 4 4 7:13 7\n16 GKS Katowice 9 1 4 4 11:19 7\n17 Zagłębie Sosnowiec 9 1 3 5 11:14 6\n18 Stomil Olsztyn 9 1 1 7 7:16 4\nTabela wprowadzona: 2021-09-21\nSkra Częstochowa - ARKA GDYNIA 2:1 (1:0) - mecz w Gdyni\nGKS 1962 Jastrzębie - Zagłębie Sosnowiec 1:1 (0:1)\nŁKS Łódź - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:2 (1:1)\nKorona Kielce - Sandecja Nowy Sącz 0:1 (0:1)\nGKS Tychy - Widzew Łódź 1:1 (0:0)\nOdra Opole - Stomil Olsztyn 2:0 (1:0)\nPuszcza Niepołomice - Chrobry Głogów 2:2 (1:1)\nGórnik Polkowice - GKS Katowice 1:1 (0:0)\nResovia - Miedź Legnica (nie odbył się ze względu na zły stan boiska)\nARKA Gdynia - Puszcza Niepołomice 25 września 2021 (sobota)\n(180 opinii) 22 września 2021\n(5 opinii) 21 września 2021\nTen wywaiad to gra pod publiczke (1)\nPo porażce z Puszcza Niepołomice Marzec i tak zostanie,ponieważ żaden trener marionetka nie\nPo porażce z Puszcza Niepołomice Marzec i tak zostanie,ponieważ żaden trener marionetka nie przejmie Arki. Bo nikt nie będzie sobie szargał nazwiska współpracując z klanem Kołakowskich. Marzec poszedł na ten chory układ i będzie w nim trwał tak długo jak długo będzie właścicielem Kołakowski . Jedyna nadzieja to odcięcie finansowania z miasta,które doprowadzi do zmiany właściciela. Bo musicie wiedzieć,że Kołakowscy kupili przedsiębiorstwo biznesowe a nie klub piłkarski.\nPrzedsiębiorczość akurat w zarządzaniu firmą jest bardzo ważna. I pokazali to nasi poprzedni\nPrzedsiębiorczość akurat w zarządzaniu firmą jest bardzo ważna. I pokazali to nasi poprzedni właściciele, którzy narobili w klubie tylko długów i zostawili klub z kominami płacowymi i piłkarzami, z których trzeba było zrezygnować... Arka jest w końcu stabilna finansowo. Projekt wciąż jest w fazie budowy i rozwoju. ESA to kwestia czasu. Spójrz na Raków - kilka lat walczyli o awans do ESY po drodze łapiąc takie kompromitacje jak 1:8 z Tychami w II lidze. Czy wtedy byś pomyślał, że to będzie za kilka lat wicemistrz kraju?\nNależy też pamiętać, że Arka zajęła miejsce barażowe i osiągnęła finał Pucharu Polski, który było blisko, a by wygrała... to nie jest zły wynik, jak na początek odbudowy.\nPrzedsiębiorczość akurat w zarządzaniu firmą jest bardzo ważna. I pokazali to nasi poprzedni właściciele, którzy narobili w klubie tylko długów i zostawili klub z kominami płacowymi i piłkarzami, z których trzeba było zrezygnować... Arka jest w końcu stabilna finansowo. Projekt wciąż jest w fazie budowy i rozwoju. ESA to kwestia czasu. Spójrz na Raków - kilka lat walczyli o awans do ESY po drodze łapiąc takie kompromitacje jak 1:8 z Tychami w II lidze. Czy wtedy byś pomyślał, że to będzie za kilka lat wicemistrz kraju? Należy też pamiętać, że Arka zajęła miejsce barażowe i osiągnęła finał Pucharu Polski, który było blisko, a by wygrała... to nie jest zły wynik, jak na początek odbudowy.\nGra Arki jest totalnie bezsensu. To dobre że dzięki Arce trudniej trafić w zakładach piłkarskich,\nGra Arki jest totalnie bezsensu. To dobre że dzięki Arce trudniej trafić w zakładach piłkarskich, zawsze jakiś promyk nadziei. Jak teraz przegrają to nie będzie niespodzianki tylko tak jak zwykle. Może pilnie potrzebna wizyta u okulisty.\nPozbyli się dobrych grajków a teraz lament.Mnie na myśl teraz przyszło. Młyński strzela\nPozbyli się dobrych grajków a teraz lament.Mnie na myśl teraz przyszło. Młyński strzela barmki dla Wisły Kraków, Marciniak pewne miejsce w ŁKS a zostawili emeryta Markusa.Nie pamiętam ilu jeszcze piłkarzy perspektywicznych pozbył się zarząd i kierownictwo Arki.Mnie to nie parzy ani ziębi ale przykre dla Trójmiejskiej piłki.\nMamy lepszy skład niż rok temu. Młyński i tak nie grał a wiśle nic wielkiego nie gra. Marciniak\nMamy lepszy skład niż rok temu. Młyński i tak nie grał a wiśle nic wielkiego nie gra. Marciniak oddychał rękawami, ten Dobrotka wcale nie jest gorszy. Ofensywnie bardzo fajni graczy przyszli. Błędna jest taktyka i sposób w jaki mają grać.\nBardzo dobra gra w Wisle .\nTak jak Szwoch w Plocku .\nBardzo dobra gra w Wisle . Tak jak Szwoch w Plocku .\nMarciniak jest zupełnie bez formy, a miejsce w pierwszym składzie ma ze względu na "szpital" w\nMarciniak jest zupełnie bez formy, a miejsce w pierwszym składzie ma ze względu na "szpital" w ŁKS-ie.\nMłyński chciał odejść to i odszedł.\nSkład jest znacznie lepszy niż rok temu i można powiedzieć, że wygląda ciekawiej niż dwa lata temu jak spadaliśmy.\nMarciniak jest zupełnie bez formy, a miejsce w pierwszym składzie ma ze względu na "szpital" w ŁKS-ie. Młyński chciał odejść to i odszedł. Skład jest znacznie lepszy niż rok temu i można powiedzieć, że wygląda ciekawiej niż dwa lata temu jak spadaliśmy.\nJakie ultimatum ?\nDo widzenia i wszystko w temacie .\nSorki jakie do ?\nDo widzenia i wszystko w temacie . Sorki jakie do ?\nwszystkie opinie (111)\nArka Gdynia - Zagłębie Lubin. Piłkarzom ma pomóc pozytywny kop od kibiców (96 opinii)


Aktywnie » Inne\nInne , 2228 0\t1 Moje miejsce\nAWIX Racing Arena to obiekt położony w bezpośrednim sąsiedztwie kompleksu toruńskich sportów motorowych, tuż obok żużlowej MotoAreny oraz toru do Rally Crossu. Nowa nawierzchnia oraz zabezpieczenie toru bandami gwarantuje przyjemność z jazdy, przy jednoczesnym zachowaniu...\t(więcej)\ne-mail: 56 655 66 98\nInne , 3528 0\t5 Moje miejsce\nBarbarka to leśna osada oddalona niespełna kilka kilometrów od centrum Torunia. Jest ona popularnym miejscem rekreacji i wypoczynku. W działającej tu "Szkole Leśnej" można wypożyczyć rower, zorganizować ognisko lub grilla, zaś jesienią wziąć udział w grzybobraniu...\t(więcej)\nInne , 1728 0\t0 Moje miejsce\nCentrum Wspinaczkowe Gato oferuje ponad 500 m kw. ścian: połogich (dla dzieci od 6 lat z chwytami w kształcie zwierzątek), pionowych i przewieszonych, 18 stanowisk wspinaczkowych o wysokości od 6,5 do 11 metrów,big wall o wysokości 11 m, gdzie można prowadzić drogi do 16 m...\t(więcej)\nul. Polna 121\nInne , 1837 0\t0 Moje miejsce\nW ofercie Jump Areny znajdują się trampoliny sportowe, baseny z gąbkami, ścieżki akrobatyczne kosze do wsadów i wiele innych skocznych elementów dla przedszkolaków, uczniów, studentów i adeptów wszelkich sportów. Jump Arena to miejsce dla...\t(więcej)\nul. Kociewska 30 a\ntel.: 56 655 06 28\nInne , 1778 0\t0 Moje miejsce\n9 dołkowe pole golfowe w Toruniu jako jedno z nielicznych znajduje się w granicach administracyjnych miasta, na terenach między ulicami Kociewską i Mleczną. Obecnie pole zajmuje powierzchnię 20 ha i oceniane jako doskonałe do treningów i nauki gry w golfa. Do dyspozycji...\t(więcej)\ntel.: 56 470 48 00\nInne , 2057 0\t0 Moje miejsce\nNa powierzchni ponad 2000 m2 znajduje się 12 profesjonalnych, nowoczesnych i w pełni zautomatyzowanych torów bowlingowych, klasyczne stoły bilardowe, duży bar z szerokim asortymentem napojów alkoholowych i bezalkoholowych, część dyskotekowa z parkietem tanecznym i konsolą...\t(więcej)\nul. Wielki Rów 40 A\ntel.: 503 191 484.\nInne , 3001 0\t0 Moje miejsce\nBunkier 51 to ponad 500 m² labiryntów w klimacie militarnym oraz 150 m² strefy „rozrywki”. Zestaw który otrzymuje każdy zawodnik to replika pistoletu maszynowego MP7 sprzężonego z czujnikami trafienia umieszczonymi na głowie (opaska, hełm lub czapka)....\t(więcej)\ntel.: 56 641 02 00\nInne , 1931 0\t0 Moje miejsce\nToruńska Motoarena to najnowocześniejszy stadion żużlowy na świecie. Znajduje się w zachodniej części miasta ok. 5 km od centrum Torunia. Jego trybuny mieszczą 15 tysięcy widzów. Dodatkowo płyta główna mieści ok. 6,5 tys. widzów. Stadion służy...\t(więcej)\ntel.: 727 64 53 80\nInne , 2177 0\t0 Moje miejsce\nZabawa w parku linowym polega na przemieszczaniu się po wyznaczonych trasach, które zostały rozpięte pomiędzy drzewami. Do dyspozycji mamy szereg przeszkód: mosty linowe, pijane liny, kołyszące się belki, zjazdy tyrolskie, pajęczyny, ruchome kładki, podesty oraz wiele...\t(więcej)\nInne , 2080 0\t0 Moje miejsce


Wysłany: Sob 16:41, 22 Mar 2014 Temat postu: zenada :/\nFrank Sinatra - Somewhere Beyond the Sea portal społecznościowy mam czarne wĹosy i chce miec braz a na dole chce miec czerwone...boje sie zejsc z koloru poniewaz sciagneĹÄ\ndu, to zrobili cc. sex anonse Te nieco mniej porzÄ\nĹźÄ? Gdzie robiĹaĹ ? Twarz muchy a cialo cichopek Ciekawa jestem ilu (i czy w ogĂłle) ludzi tu piszÄ\nc? Xenna na mnie nie zadziaĹaĹa, sprĂłbujÄ jeszcze FigurÄ1 i moĹźe jakoĹ przetrwam nockÄ. sex anonse\nAle wytrwaĹoĹÄ zostaĹa nagrodzona!! Zastanawiam siÄ czy jutro mogÄ juĹź zrobiÄ test, ktĂłry wyjdzie wiarygodnie? Mam tyle zajÄÄ, Ĺźe nie mogÄ pisaÄ w ruchu. Nie mam ĹupieĹźu, wĹosy siÄ nie przetĹuszczajÄ\nzdrowe. Jaka jest rĂłznica pomiÄdzy nimi? Kilka tyg. net dostepny jest w bibliotekach publicznych za darmo, tam tez mozna posiedziec i poczytac polskie ksiazki jak pada


Marek Węgrzyn gościem Korso [WYWIAD] - Sanok - wiadomości, informacje, wydarzenia, noclegi\nMarek Węgrzyn gościem Korso [WYWIAD]\nOpublikowano: sob, 8 sie 2020 16:59 2020-08-08T16:59:00.000Z\nAutor: PO/M. Romanek\nWiadomości Gościem Korso jest Marek Węgrzyn, jedna z najjaśniejszych postaci sanockiej piłki nożnej ostatnich lat. Wszechstronny, utalentowany zawodnik, wieloletni kapitan drużyny. Pamiętający czasy sanoczan w II lidze, a także starcia pucharowe z gigantami - Widzewem Łódź, Arką Gdynia, czy Legią Warszawa. Pomocnik, który z powodzeniem występował także w linii obrony.\nNiedawno minęło 11 lat od pamiętnego ćwierćfinału Pucharu Polski, w którym Stal Sanok grała z Legią, a Ty byłeś jej kapitanem. Jak pamiętasz tamten dwumecz?\nByła to fajna przygoda. Ogromna przyjemność i nobilitacja dla piłkarzy i kibiców, a także dla klubu i całego miasta. Myślę, że nawet dla regionu. Czekamy na kolejne sukcesy i szansę, którą być może znów uda się wykorzystać. Miłe wspomnienia, zagraliśmy z Legią dwa dobre i wyrównane mecze, zabrakło nam nieco szczęścia.\nJak Marek Węgrzyn popatrzy w przeszłość, to czy powie, że wykorzystał w pełni swój talent?\nNa pewno nie zdołałem wykorzystać w pełni swego talentu. Miałem szanse, których z różnych względów nie udało się właściwie wykorzystać. Myślę, że mógłbym grać na wyższym poziomie rozgrywkowym, jakbym grał w najwyższej lidze, wtedy mógłbym poczuć się w pełni spełniony. Ale przeżyłem piękną przygodę w Stali i niczego nie żałuję.\nCzy były konkretne propozycje transferowe, których nie wykorzystałeś?\nTo były zupełnie inne czasy technologicznie. Nie wszystko było mi przekazywane. Były konkretne propozycje, ale te, o których było mi wiadomo, stanowiły tylko część wszystkich ofert, napływających do klubu. Nie o wszystkim mi mówiono. Ale żeby było jasne, nie mam do nikogo pretensji. Podejmowałem świadome decyzje.\nStal Sanok to już od dość dawna zamknięty rozdział. Jak go wspominasz?\nGra w Stali to od samego początku była świetną przygodą. Odnieśliśmy razem z kolegami wiele sukcesów i miło się je wspomina. Od dziecka chodziłem na piłkę i marzyłem, by grać. Druga liga, puchary, możliwość poznania wielu piłkarzy i ciekawych osób ze środowiska piłkarskiego przez okres około dwudziestu lat. Jest co wspominać. Teraz nowa przygoda, nowy klub i wyzwania. Dopiero powstał przed rokiem i jestem przekonany, że przed nim także sukcesy. W pierwszym sezonie awans do A klasy to całkiem niezły początek.\nJakie są Twoje najmocniejsze strony?\nMam ogromne serce do piłki, wolę walki i ambicję, by stawać się lepszym. Zawsze bardzo lubiłem ten sport, mam do niego właściwe podejście i charakter, przydatny sportowcowi. Myślę, że moim atutem na boisku jest dobry przegląd pola, czytanie gry, celne podanie i strzał z dystansu. A tak żartobliwie dodam, że krzyczałem dużo na kolegów w czasie meczów, za co przepraszam.\nZaraz rozpocznie się nowy sezon ligowy, w którym wystąpisz w barwach Wiki Sanok. Wydaje się, że macie mocną drużynę. Na co liczycie jako beniaminek w nowej lidze?\nNa pewno nowy klub, który powstał w tamtym roku i od razu wywalczył awans do A klasy, jest mocny. Przyszło kilku nowych zawodników, którzy jeszcze wzmocnią naszą grę. Mamy świetny obiekt i warunki do treningu, jestem przekonany, że będziemy z pewnością liczyć się w grze o awans do klasy okręgowej. Mam nadzieję, że ten klub też pójdzie do przodu i będzie w stanie oprzeć swoją historię na boiskowych sukcesach.\nDzięki serdeczne za poświęcony czas. Życzymy Ci zdrowia, sukcesów indywidualnych, jak i drużynowych w najbliższych rozgrywkach.\nDziękuje za wywiad. Pozdrawiam wszystkich kibiców piłkarskich w Sanoku oraz czytelników Korso Sanockiego. Widzimy się na meczach.\nRozmawiał: Bartosz Romanek