Moi prywatni trenerzy fitness. | W Stylu Wellness\nwstyluwellness / 6 stycznia 2014\nWitajcie wieczorową porą. Trochę już późno, ale jakoś nie mogłam mimo święta zostawić Was bez posta.\nDziś o mojej kolekcji płyt fitness które umilają mi dzień w zimowym okresie w zależności od nastroju.\nZimą niestety o bieganiu muszę zapomnieć z racji moich ciągłych problemów z zatokami. Więc zostają mi tylko marsze na świeżym powietrzu no i moja ulubiona kolekcja płyt z treningami którą Wam dziś przedstawię 🙂\nA oto ona .\nNa miejscu 1 Tamilee Webb\nKolekcja 4 płyt na wybrane partie ciała (uwielbiam serię na brzuch i pośladki są niesamowite)\nPłyty te są ze mną chyba jak dobrze liczę od 2004 roku 🙂 i katuję przynajmniej jedną raz w tygodniu. Na płytach znajdują się dwa zestawy na wybraną partię. Dla początkujących i dla zaawansowanych.\nMiejsce nr 2 Jillian Michaels\nTo tylko 4 płyty, ale posiadam wszystkie treningi tej pani i jestem wierną fanką jej oficjalnej strony. Treningi są przemyślane i cykliczne . Jilian jest dla mnie osobą szalenie autentyczną. Przeczytałam też jej książki które wprowadziły wiele zmian w moim nastawieniu.\nMiejsce 3 Mel B.\nTowarzyszy mi też od dawna kocham ją za optymizm i motywowanie w trakcie treningu. Treningi z Mel dają mi wiele radości sięgam po nie kiedy potrzebuję wyluzować i poszukać dystansu do pewnych spraw. Płyta tylko jedna ale za to boska ! Jest tam też krótki film nagrany w jej domu jak gotuje i przyrządza potrawy, który nieustannie mnie inspiruje 🙂\nMiejsce 4 Ewa Chodakowska.\nKobieta torpeda. Jedni ją kochają inni nienawidzą. Ja kocham za to że wiele osób tzw. kanapowców porwała do działania. Sama obserwuje to na co dzień wśród znajomych . Jeśli ktoś rozpoczyna trening to zaczyna od Chodakowskiej. Sięgam po treningi Ewy kiedy potrzebuję energii, trochę szaleństwa i intensywnego treningu. Najczęściej sięgam po Turbo Spalanie, Trening z Beatą Sadowską, Skalpel 2, trening grupowy.\nMiejsce 5 Joga i Power Joga + Power Joga Jillian\nto treningi po które sięgam raz w tygodniu by się zrelaksować i wyciszyć. Dopiero niedawno odkryłam,jak bardzo mi są potrzebne by normalnie funkcjonować. D tego spacer po świeżym powietrzu i czuję się jak nowo narodzona.\nMiejsce 6 Pilates.\nPojawia się średni raz na 2 tygodnie pomaga mi się rozluźnić i zregenerować mięśnie. Czasem jak mnie najdzie sięgam po te ćwiczenia częściej.\nNo i miejsce 7\nZestawy ćwiczeń które są mi potrzebne jak potrzebuję czegoś innego. Zmiany trenera;), treningu lub zwyczajnej odskoczni. Wtedy do dzieła wkraczają one 🙂\nJak widzicie, nie nudzę się 🙂 Treningi też mi się nie nudzą. Dodamy tylko że jest tego więcej więc kto wie, może za jakiś czas mój ranking na tzw. DYWANOWCE będzie wyglądał zupełnie inaczej:)\nPozdrawiam ćwiczący i życzę kolorowych snów 🙂\n6 stycznia 2014 in Aktywność. Tagi:ewa chodakowska, jilian michaels, jillian michaels, joga, mel b, pilates, power joga, Tamilee Webb, trening z chodakowską, ćwiczenia z Jillian\nWracam do żywych czyli 30 dni z Jillian uważam za rozpoczęte.\nSzok trening – nowy zestaw ćwiczeń.\n← Postanowienia Noworoczne\nKoper włoski →\n13 uwag do wpisu “Moi prywatni trenerzy fitness.”\n6 stycznia 2014 o 11:24 pm\nImponująca kolekcja:) swoją drogą, muszę wrócić do Tamilee:)\n6 stycznia 2014 o 11:26 pm\nDobry pomysł 🙂 Super ćwiczenia prawda ?\n6 stycznia 2014 o 11:29 pm\n23 lutego 2014 o 7:01 pm\nJa także zaczynałam z Tamilee Web. Dla zaawansowanych polecam także Sylwię Wiesenberg.\n7 stycznia 2014 o 2:03 pm\nŁał! Pokaźny zbiór 🙂 część z nich mam, część się rozeszła po znajomych. Mam taką jedną płytę z pilatesem i jak tylko wrócę do formy to zacznę z nią ćwiczyć.\n7 stycznia 2014 o 2:07 pm\nspora kolekcja;-) ja wyszukuje sobie filmiki na youtube;-)\n7 stycznia 2014 o 8:51 pm\nSuper jest ten wpis. Bardzo fajnie napisany. Dodaję Cię do mojej listy najlepszych blogów o tematyce lifestylowej i zdrowia – blogilifestylezdrowie.blogspot.com. Liczę na więcej ciekawych wpisów. Pozdrawiam, Kasia.\n7 stycznia 2014 o 10:31 pm\n13 stycznia 2014 o 1:07 pm\nsuper kolekcja 🙂 mam podobna ale do ćwiczeń się zebrać nie mogę 🙂\n4 lutego 2014 o 11:35 am\nSpora kolekcja. Ja ogólnie biorę do ćwiczeń filmy z YT, ale zastanawiałam sie ostatnio czy nie kupić czegoś na DVD. Czy filmy są ustawione od najlepszych według ciebie?\n7 lutego 2014 o 7:37 pm\nTo zależy co kto lubi. Ja ćwiczę też z filmikami z YT. I z płytami które widzisz. W zależności od nastroju;)\n7 lutego 2014 o 5:12 pm\nCzy ta płyta Mel B. to zbiór ćwiczeń, które są dostępne na yt czy coś nowego? 🙂\n7 lutego 2014 o 7:36 pm\nTo dokładnie to samo tylko w całości. Wszystkie treningi na jednej płycie. Z tego co mi wiadomo Mel nie wypuściła nic więcej.


Jaki server - Star wars the old republic - Forum o grach MMO / MMORPG / MOBA\nMiszuska Luty 7, 2018, 10:24po południu #2\nCześć mam zamiar zacząć grać w SWTOR-a i zastanawiam się na jakim serverze zacząć grać, gdzie jest więcej polaków/polskich gildii po której stronie grają.\nwyrwiglaz Luty 7, 2018, 10:24po południu #3\nToTD czy cos takiego (to skrót ofcorz), dokładnie nie pamiętam\ncrracked Luty 7, 2018, 10:24po południu #4\nJa gram/łem na Red Eclipse i jest ich tam całkiem sporo.\nNivis Luty 7, 2018, 10:24po południu #5\nsą 3 europejskie anglojęzyczne serwery:\n*tomb - najwięcej polaków ale prawdopodobnie najmniejsza populacja\n*progenitor - RP, średnia populacja, mało polaków\n*red eclipse - ten ci polecam, najwięcej graczy, najlepsze gildie, największa populacja choć również niewiele polaków (kilka gildii pewnie się znajdzie także spokojnie)\nroycewicz Luty 7, 2018, 10:24po południu #6\nNie wiem jak wygląda sprawa na Tombie, ale:\nNa Red Eclipse są 2 Polskie gildie któe rekrutują: Black Hearts i Dark Core.\nNa Progenitorze jest MASA rekrutujących gildii, ale to serwer RP więc zdajesz sobie sprawę z ciężaru gry. Poza tym omijaj 3 gildia na Progenitorze szerokim łukiem: Outcast, Inhuman, Mroczna Kompania.\nOynoki Luty 7, 2018, 10:24po południu #7\n@up Mógłbyś wytłumaczyć czemu omijać te 3 gildie?\nroycewicz Luty 7, 2018, 10:24po południu #8\nMorczna Kompania to ekipa która jeszcze pół roku temu grała pod szyldem gracza "Bigos". 2000+ w gildii, 400 online, BRAK KOMUNIKACJI GŁOSOWEJ, rekrutacja od 10 roku życia bo i tacy tam byli, brak ogaru, kultury, komunikacji, czegokolwiek. Teraz mają jakiegoś mumbla ale rozpiernicz jest dokładnie taki sam, gimby, chamy, thiefy (tak, thiefy, albo jak kto woli ninjalooterzy któzy chodza na random opsy stealować dropa).\nInhuman i Outcast -> Druga gildia jest wyłomem pierwszej. Outcast leveluje inne chary i sprzdaje je do innych gildii po ciemku żeby znać sytuacje w innych gildiach, DDOSować TSy, stronki, ośmieszać inne gildie, przekszadzać im itd. Inhuman byliby tutaj nalbardziej spoko, ale traktują nowych jak śmieci. Z początku fajnie, po czym wyskakuje taki Asade na ts gdzie do gościa w sumie sie nie odzywasz i jednemu mówi "ja Cię kur*po szanować nie będę bpo jesteś dal mnie je*anym zerem". Drugi Dewoniasty Ci wyskoczy z tekstem "aushaushauhs masz low lvl ale noob auhsuahs uninstall cwe*u asuhaushaushaush kup życie aushaushaushauhs". Tak to wygląda.\nNivis Luty 7, 2018, 10:24po południu #9\nto progenitor może tak wygląda RP u tego typu ludzi - nigdy nie wiadomo\nrzeczywiście masz rację, pisałem z pamięci jak sprawdzałem 2-3 miesiące temu, ale obecnie różnica nie jest wielka:\ntomb ma 1,21 pop rating\nMarkas Luty 7, 2018, 10:24po południu #10\nMasz jakieś słabe źródło informacji co do populacji serwerów najwięcej graczy aktualnie ma Progenitor (z tych trzech przez Ciebie wymienionych).\nsą 3 europejskie anglojęzyczne serwery:UPTomb of Freedon NaddLightPvPEnglishUPThe ProgenitorLightRP-PvEEnglishUPThe Red EclipseLightPvEEnglish*tomb - najwięcej polaków ale prawdopodobnie najmniejsza populacja*progenitor - RP, średnia populacja, mało polaków*red eclipse - ten ci polecam, najwięcej graczy, najlepsze gildie, największa populacja choć również niewiele polaków (kilka gildii pewnie się znajdzie także spokojnie)\nMiszuska Luty 7, 2018, 11:55po południu #11\nRemik89 Czerwiec 14, 2019, 1:51po południu #12\nZ tych co wymieniłeś to pod koniec 2018 roku grałem z gildia Inhuman i za wiele tam się nie zmieniło. Jest to wymarła gildia, aktualnie prowadzona przez kilku swoich trzeciorzędnych członków, bo oryginalni założyciele znudzili się SWTOR lata temu. Zarządza tym wszystkim osoba która z ledwością potrafi się wysłowić, otoczona przez małe grono wiernych “oficerów”. Zasady panujące wewnątrz tej gildii przypominają bardziej sektę religijną niż gildię MMO. Gracz jest kontrolowany na każdym kroku, pod kontrolą są wszystkie jego alty, muszą być w tej gildii. Są nawet nakazy i zakazy odnośnie interakcji z osobami trzecimi, guru na przykład może zakazać rozmawiania z konkretnymi gildiami/osobami. Reklamują się jako gildia RP, ale jest to RP bardzo marne, schematyczne i przede wszystkim szczątkowe. Nikomu z władających gildią nie chce się tego RP robić. Obowiązkiem w gildia Inhuman jest korzystanie z discorda, na którym regularnie rozgrywają się dramy i lecą kwy i che. Raz na jakiś czas na 1 dzień reaktywuje się ktoś ze starych graczy i podejście do wszystkich nowych jest takie jak napisałeś, chamstwo i poprawianie sobie humoru czyimś kosztem. Ogólna atmosfera słaba, w porywach gra jednocześnie 5-7 osób, ale to bardzo rzadko i jeszcze rzadziej grają wspólnie. Gracz traktowany jest jak koło zapasowe jeśli ktoś z towarzystwa wzajemnej adoracji akurat nie jest zalogowany. Po wyjściu z gildii natychmiast stajesz się wrogiem publicznym numer 1 i zaczynają cię prześladować w grze i na czacie. Nie polecam, w gildia Inhuman stracisz nie tylko czas, ale i przyjemność płynącą z gry w SWTOR. Beware!\nSigmar50 Wrzesień 9, 2019, 12:08rano #13\nPotwierdzam. Gram w dużej, progresowej polskiej gildii i parę dni temu zaprosili na nasz discord jednego bubka z Inhuman o nicku S’ulim. Dziwny typ, na początku spoko, ale szybko się odkrył i szarogęsił i zachowywał jak jakiś hrabia. Przyszedł do nas bo u siebie nie miał z kim grać a po chwili traktował nas z góry. Wyleciał na wyzwiskach i obśmiany. Potem kumpel pokazał mi screeny że ten sam gość pokazał się po stronie republiki w polskiej gildii i tam też zaczął śpiewkę że on na impach gra w elitarnej gildii itd. Tak samo po chwili wyleciał w morzu bluzgów. Ci goście mają coś nie tak z głową. Dziś koleś z innej polskiej gildii zaprosił mnie na operację na 8 osób. Wchodzimy do opsa, a jeden gościu Vettin został na flocie. Zaczynamy walkę z pierwszą grupą mobów, a ten Vettin nie wchodzi do opsa i pisze na czacie że mamy wychodzić i robić go od nowa z group findera bo jakiś tam bonus będzie. Ludzie mu piszą że nie chce im się wychodzić i resetować fazy i niech on wejdzie. Gość zaczął wyzywać i blokować rajd, w końcu lider grupy go kicknął, ale ludzie zaczęli już wychodzić. I tak bubek Vettin z Inhuman rozwalił nam cały rajd swoim gwiazdorzeniem. To nie są normalne osoby i trzeba omijać to towarzycho.\nMefistok1990 Październik 13, 2019, 8:25po południu #14\nZapraszam do nowo powstalej gildii Dywizjon za pół kredytu serwer Darth Malgus po stronie Republiki\nBathoryRLZ Czerwiec 18, 2020, 12:55po południu #15\nWitam, gdy ujrzałem ten cudny wątek to nie mogłem się powstrzymać od zarejestrowania się.\nTeraz nie ma już zbyt dużego wyboru serwerów, ale poruszono tutaj kilka interesujących zagadnień nie związanych z tutułem wątku.\nGildia Inhuman - trafiłem do nich w pierwszych 60 sekundach grania w SWTOR (ktoś z nich rekrutował na startowej planecie) i na początku odniosłem pozytywne wrażenie, więc graliśmy w parę osób, oczekując na objawienie się GM który gdzieś tam robił co innego. Po około 3 miesiącach GM się objawił, wszystko miało ruszyć, ale nie ruszyło, bo gość już dawno grał w co innego.\nNo ok, to pomyślałem że pomogę ruszyć sprawy z miejsca. Ale za co nie chciałem się zabrać to słyszałem od oficarów “nie wpiedalaj się bo forum/RP/operacje/wstaw inne/ to jest moja działka.\nNo ok, to może się tym zajmiesz? "Spiedalaj, jak zaczniecie płacić mi 20zł za godzinę, to zacznę robić wam RP/operacje/wstaw inne”…\nCzyli sytuacja patowa a jak ktoś wcześniej wspomniał, granie z ludźmi spoza gildii było surowo wzbronione i niemile widziane.\nWypisałem się stamtąd i założyłem swoją gildię. Oczywiście nie obyło się od wyzywania mnie i moich graczy za każdym razem gdy rekrutowaliśmy na general chacie, były jakieś inne złośliwości grze, zakaz komunikowania się z nami, nawet cześć nie powiedzieli. Co się zmieniło 2 miesiące później gdy rozkręciłem swoją gildię, u nas 2-3 rajdy dziennie, a u nich 1 na kwartał, to potem zaczęli się odzywać, ale już nikt tego od nich nie oczekiwał ani nie potrzebował. Nawet na nasze rajdy zaczęli się wpraszać.\nPodsumowując gildia Inhuman może kiedyś coś tam robiła, dziś jest to statek widmo (czasem im odbija i zaczynają rekrutować, nie wiem po co).\nA ogólnie jeśli ktoś chce dopiero zacząć grać w SWTOR to nie polecam tej gry. Gra jest kompletnym bublem od strony technicznej, laguje, spadki FPS do poniżej 15 na PvP i 16 osobowych rajdach. Miałem 4690k+GTX970+8GB RAM i po 14 FPS na 16-osobowych rajdach. Przesiadłem się na 3700x+2060S+16GB ram i teraz spada nawet do 18-25 klatek podczas walki z bossami na 16 osobowym rajdzie. Łącze mam 360 mega, ping minimalny na wszystkich testach i grach FPS, ale w SWTOR potrafi zamulić tak, że boss i inni gracze znajdują się gdzie indziej niż ich widać, co na niektórych rajdach gdzie synchronizacja jest ważna może szybko powodować wipa. Nie warto za to płacić suba, EA robi sobie jaja że żąda pieniędzy za taki produkt. Endgame w tej grze nie istnieje, żadnej budowy czegokolwiek, żadnych wojen gildii czy nawet Imperium vs Republika, logujesz się i nie wiesz co masz robić, bo już wszystko robiłeś 1000 razy. Te kilka rajdów też jest raczej marne w porównaniu z innymi grami i ci co grali mówią że to kalki z WoWa. Chyba że ktoś gra solo i tylko chce przejśc story, to wtedy tak, wszystkie story są super.\nSamo community w SWTOR to typowe community MMO, masa psychicznie chorych brytyjczyków siedzących całe życie na socjalu, tak samo jak międzynarodowych schizofreników, neurotyków i psychopatów. I nie robię sobie jaj ani nie przesadzam. Przeciętny staż gracza to 2 miesiące i znika, jak spotykacie kogoś kto opowiada wam jak to było w czasach 3.0 to uciekajcie\nIdę bo szkoda czasu


Po zakończeniu selekcji kandydatów na pierwsze dwie lub trzy osoby otrzymasz rozmowę kwalifikacyjną. Jakie pytania należy zadać? Jakich odpowiedzi powinieneś szukać? Skąd będziesz wiedzieć, który z nich wynająć? Niezależnie od tego, czy pracujesz dla dużej firmy z działem zasobów ludzkich i wielkością procedur, czy też jesteś właścicielem małej firmy z kilkoma pracownikami, rodzaje pytań, które chcesz zadać, są takie same.\nChcesz zadać pytania, które w rosnącym porządku ważności powiedzą ci: 1) czy dana osoba ma umiejętności potrzebne do wykonania pracy, 2) jak działają pod presją i 3) jak dobrze będą pasować do zespołu .\nCzy oni mogą wykonać zadanie?\nTo są prawdopodobnie najłatwiejsze pytania. Widziałeś CV osoby, więc wiesz, że twierdzą, że posiada niezbędne umiejętności. Zadaj kilka pytań, aby sprawdzić, co twierdzą.\n"Widzę, że zarządzałeś listą płac dla trzech spółek zależnych, co było najtrudniejszą częścią integracji wszystkich?"\n"Kiedy zajmowałeś się marketingiem dla firmy ABC, jakie kroki podjąłeś podczas planowania rocznego budżetu marketingowego?"\n"Widzę, że programujesz (w jakimkolwiek języku). Jak mógłbyś połączyć indeksowaną zmienną pola do wyświetlenia po najechaniu myszą?"\nZauważ, że te pytania pytają, jak lub co. Nie można odpowiedzieć tak lub nie. Posłuchaj odpowiedzi, aby zobaczyć, jak szybko odpowiedzą, jak kompletna / poprawna jest ich odpowiedź, i czy odpowiadają na to, o co prosiłeś, lub odejść do czegoś, z czym są bardziej znane.\nJak działają pod ciśnieniem?\nMoże to być obszar, w którym większość menedżerów ma problemy z zadawaniem dobrych pytań, ale są one ważniejsze niż powyższe pytania dotyczące kompetencji zawodowych. Jesteśmy niechętni, aby być "złym facetem", aby postawić kogoś pod presją. Jednak jest bardzo mało miejsc pracy, które nie stawiają pracownika pod wpływem stresu od czasu do czasu.\nKażdy może dobrze sobie radzić w spokojnych czasach. Chcesz ludzi, którzy mogą dobrze funkcjonować, gdy rzeczy stają się mylące lub trudne. Aby określić, który kandydat będzie najlepiej radził sobie z presją, zadawaj trudne i stresujące pytania .\n"Co sprawia, że myślisz, że jesteś lepsza do tej pracy niż wszyscy inni kandydaci?"\n"Opowiedz mi o stresującej sytuacji, która miała miejsce wielokrotnie podczas ostatniej pracy i jak sobie z nią radzisz."\n"Któremu współpracownikowi w twojej ostatniej pracy radziłeś sobie najlepiej?" Co z tym zrobiłeś?\nPonownie, ważne jest, jak szybko, bezpośrednio i całkowicie odpowiadają na twoje pytania. Jeśli kandydat twierdzi, że nigdy nie był pod wpływem stresu, unikaj tej osoby. Albo kłamie, albo nie ma kontaktu z rzeczywistością. Jeśli kandydat twierdzi, że współpracuje ze wszystkimi swoimi współpracownikami i nigdy nie ma z nikim konfliktu , naciśnij przycisk, aby uzyskać więcej informacji. Ona jest świętym albo wycieraczką.\nJedno pytanie, które chciałbym zadać, brzmi: "Co sądzisz o naszej stronie?" Mówi mi, czy osoba ta poświęciła czas na odwiedzenie naszej strony internetowej, aby dowiedzieć się o niej, ale jednocześnie mówi mi, w jaki sposób zareagują na presję, jaką należy postawić na miejscu.\nJak dobrze się w nich mieszczą?\nWśród równie wykwalifikowanych kandydatów jest to najważniejszy atrybut.\nPotrzebujesz kogoś, kto pasowałby do zespołu i byłby produktywnym członkiem, kimś, kto doda do zespołu i nie będzie rozpraszaniem. Bądź jednak ostrożny. Nie szukasz "najpiękniejszej" osoby. Szukasz najlepszego dopasowania. Oprócz osobowości musisz także ocenić nawyki pracy, uzupełniający zestaw umiejętności i miejsce, w którym zespół potrzebuje pomocy.\nW bardzo niskim kluczowym biurze głośny, hałaśliwy nowy wynajem prawdopodobnie zmniejszyłby produkcję zespołu, ponieważ zespół byłby tak zajęty wpatrywaniem się w przybysza i cichym dyskutowaniem między sobą, dlaczego ta osoba jest tak głośna. Z drugiej strony, ktoś umiarkowanie otwarty może być po prostu tym, co zespół potrzebuje, aby je uruchomić i produkować ponownie na najwyższych poziomach.\nJeśli wszyscy w grupie przychodzą między godziną 8:30 a 9, ale pracują do godziny 18:00 lub później, będzie trudno dopasować nowy wynajem, jeśli zawsze przyjdą o 6:30 lub 7, aby mogli opuścić dom o 3 .\nKtórzy menedżerowie miękkich umiejętności potrzebują najwięcej


OromisMasta - tłumaczenia (Strona 50) / Tłumaczenie anime / Forum AnimeSub.info\n#981 2019-04-13 02:53:52\nTo zapewne nie są te napisy, na które czekacie... Jeszcze nie :V\nAle może i te was chwilowo zadowolą:\nMidara na Ao-chan wa Benkyou ga Dekinai EP02 - Ao nie potrafi dobrze odmówić\nPokaż spoiler Przygotowanie do techniki pomiarowej\nNo, to miłego oglądania, a ja wracam do pracy. Wolność coraz bliżej...\n#982 2019-04-14 19:14:38\nNo, tak że ten... Cała doba opóźnienia, ale coś na koniec napisać wypada.\nTak oto dociągnęliśmy do końca nasz pierwszy wspólny projekt z kolegą Kamiyanem.\nI co by tu jeszcze o nim powiedzieć? Seria, zważywszy na to, jak długo kazała nam na siebie czekać, okazała się niestety lekkim rozczarowaniem. Początek był dobry, końcówka wręcz świetna, ale środek co najwyżej taki sobie. Drażniło mnie przede wszystkim to, jak bardzo po macoszemu potraktowane zostały wątki poświęcone stronie naukowej, tym bardziej, że czytając je w LN-ce wręcz bardziej polubiłem Acceleratora jako protagonistę niż Toumę. Nadzieję pozostawia jednak nieco rozszerzone względem książek zakończenie, sugerujące możliwość powstania ciągu dalszego adaptacji (oby tylko nie za kolejne 8 lat, no i poziom mogliby podnieść nieco).\nAle jaka by nie była, to jako wielki fan Indexa i tak cieszę się, że mogłem wziąć udział w tłumaczeniu najnowszej odsłony serii i liczę na to, że nie ostatniej.\nCóż, dziękuję bardzo Kamiyanowi za owocną współpracę, do której w sumie wkręciłem się tak trochę jakby na krzywy ryj, choć może i dobrze, bo jakby sam robił, to by pewnie gdzieś w pierwszej połowie jeszcze do przyszłego roku stało xD\nTeraz przez wiosnę robimy sobie przerwę, nabieramy sił, by latem powrócić ze zdwojoną mocą, bo aż z dwiema seriami na raz:\nToaru Kagaku no Accelerator oraz Dungeon ni Deai wo Motomeru no wa Machigatteiru Darou ka S2 (o ile Krzysiek dokończy Oratorię do tego czasu :V )\nNo, byłbym zapomniał o głównym punkcie programu tego posta, choć większość z was pewnie już dawno ściągnęła:\nToaru Majutsu no Index III EP26 - Syn Boży\nPokaż spoiler ONE PUUUUNCH\nBo tej bajki nie można zwieńczyć inaczej niż klasycznym TouMAN punchem\n#983 2019-04-16 22:10:58\nTak więc, ten... cenzury ciąg dalszy.\nJeszcze więcej, jeszcze bardziej boli w oczy, jeszcze bardziej zachęcam do czekania na BD, bo AT-X zmienia.\nDla chcących inaczej, albo sezonowych wyjadaczy, zapraszam na:\nNande Koko ni Sensei ga!? EP02 Lekcja druga\nPokaż spoiler Gdy zaczyna się robić fajnie ale wpieprza się cenzura :C\nOstatnio edytowany przez Abyss (2019-04-16 22:12:40)\n#984 2019-04-21 00:55:30\nW tym tygodniu lekka obsuwa ze względów logistycznych (jednak przejechanie ~900 kilometrów wykańcza), ale w końcu jest nowy odcinek Ao-chan!\nMidara na Ao-chan wa Benkyou ga Dekinai EP03 - Ao nie potrafi chronić tyłów\nZa jakieś 5h muszę wstawać z powrotem, no i krąży we mnie nieco % (były mi potrzebne do jednej linijki xD), więc się nie rozpisuję.\nMiłego oglądania i wesołego Alleluja!\nPokaż spoiler Tak się teraz kładę spać :V\n#985 2019-04-24 00:31:22\nKolej odcinek nauczycielki.\nKolejny chapter pominięty.\nDwa chaptery wymieszane w jeden odcinek.\nPodejrzewam, że następny odcinek to ostatni z Kaną, więc cóż...\nWspominałem już, że lepiej czekać na BD?\nA suby dostępne tu:\nNande Koko ni Sensei ga!? EP03 Lekcja trzecia\nPokaż spoiler Gdy matula bierze się za szykowanie synowej\nOstatnio edytowany przez Abyss (2019-04-24 00:32:26)\n#986 2019-04-26 00:00:31\nDungeon ni Deai wo Motomeru no wa Machigatteiru Darou ka S2 (o ile Krzysiek dokończy Oratorię do tego czasu :V )\nCzego się nie robi, żeby zrobić ci na złość. ^^\n#987 2019-04-26 00:44:09\nTak więc, ten.\nMożliwe opóźnienia większa niż zwykle, ze względu na Pyrkon.\n#988 2019-04-26 00:49:19\nWkurzę się, to zaraz tam przedzwonię i powiem, że w budynku jest bomba.\nNie ma takiego opóźniania najlepszych bajek kurłaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!11111111111oneoneoneone\n#989 2019-05-03 19:04:01\nOstrzegaliśmy, że do tego dojdzie, choć sami nie spodziewaliśmy się, że będzie aż tak źle.\nAle wracamy do gry, czwarta Ao wydana (prawie) na czas!\nTak jakoś nie mogłem się pozbierać po tym Pyrkonie, plus doszła mi jeszcze ponowna aklimatyzacja w Polsce (tak, rzuciłem robotę w Holandii i zostałem, by szukać pracy w kraju). Dalej powinno być już lepiej.\nDobra, tyle z ogłoszeń parafialnych, łapcie odcinek i czekajcie na następny (oraz Senseikę):\nAo-chan EP04 - Miyabi nie umie przegrywać\nPokaż spoiler Gdy zdałem sobie sprawę, że to już piątek\nOstatnio edytowany przez OromisMasta (2019-05-03 19:06:56)\n#990 2019-05-04 00:00:49\nO opóźnieniach już było, więc cóż.\nKolejny odcinek, zgodnie z moim przypuszczeniami, żegnamy się z Kaną.\nCo teraz? Kolejna nauczycielka.(Kto by się spodziewał, co?)\nJutro postaram się zrobić aktualizację subów, gdzie będzie dodany już OP i ED. (Zrobione. Przy okazji w 1EP usunąłem synchro do [Erai-raws], ponieważ czasówki pasują od [HorribleSubs])\nSkoro już o tym mowa Do pobrania są nowe "trzcionki".\nTak czy siak, zapraszam na kolejny odcinek:\nNande Koko ni Sensei ga!? EP04 Lekcja czwarta\nOstatnio edytowany przez Abyss (2019-05-05 22:38:38)\n#991 2019-05-05 19:14:24\n#992 2019-05-06 13:20:43\n^GJ, to jesteśmy ustawieni na następny sezon :V\nA z serii zaległych o mniej niż 2 lata: nowy odcinek Ao-chan, kto nie widział, niech pobiera.\nAo-chan EP05 - Ao nie potrafi prowadzić prawiczka\nPokaż spoiler Z cyklu: starożytne memy\n#993 2019-05-06 18:23:40\nWięc, ekhem, tak, Mayu, takkkk, WITAMY <3\nJakoś tak nagle o Kanie się zapomina i cieplej na serduszku.\nInna nauczycielka, inne podejście do nauczania, nasuwa się jedno pytanie: Gdzie kurła uczy tyle młodych i ładnych nauczycielek?!\nNande Koko ni Sensei ga!? EP05 Lekcja piąta\nPokaż spoiler Powiedz "AAA"\nOstatnio edytowany przez Abyss (2019-05-06 18:25:35)\n#994 2019-05-13 18:54:20\nJeszcze żyjemy, tylko Abyss ma remont, a ja depresję bezrobotnego, stąd te obsuwy :V\nŁapcie Ao, a Senseika też już wkrótce.\nAo-chan EP06 - Kijima już dłużej nie wytrzyma\nPokaż spoiler To mi kogoś przypomina... Hmm...\n#995 2019-05-14 20:07:42\nTak jak już Oromis wspominał, remont pochłania cały mój wolny czas i możliwość dostępu do komputera, ale cóż pewnych rzeczy się nie przeskoczy. W przyszłym tygodniu może już będzie lepiej ^^\nA tym czasem zapraszam na kolejny odcinek senseiki, której tempo adaptacji przypomina mi pewien niesławny tytuł.\nNande Koko ni Sensei ga!? EP06 Lekcja szósta\nOstatnio edytowany przez Abyss (2019-05-15 21:06:45)\n#996 2019-05-15 00:01:20\nMacie swojego GIFa, w tym tygodniu motywem przewodnim zdaje się być noszenie na barana :V\nPokaż spoiler Kijima: Nikt mnie nie przebije w biegu z Waifu | Suzuki: Hold my beer\n#997 2019-05-21 18:41:57\nDobra, co to więcej pisać o tym anime...\nNowa nauczycielka, więc może tyle.\nNande Koko ni Sensei ga!? EP07 Lekcja siódma\nPokaż spoiler Aż dziwota, że bez cenzury...\n#998 2019-05-24 00:21:49\nNo, im dalej w las, tym większe opóźnienia, ale przynajmniej nie dajemy się zdublować (póki co w każdym razie >_>)\nA w sumie nie tyle w las, co w morze, bo tym razem zaserwowano nam tradycyjnie obowiązkowy odcinek plażowy.\nJeszcze trochę i niektórzy z nas być może też będą mogli sobie tak popływać\nA na tę chwilę trzeba zadowolić się marzeniami, zarówno o słonecznej plaży, jak i o takim towarzystwie na niej.\nAo-chan EP07 - Ao nie radzi sobie z morzem\nPokaż spoiler Dla odmiany od fanserwisu, reakcja na MANservice :V\nPS: W końcu ruszyłem dupsko i przetłumaczyłem OP (ED by Abyss, z drobnymi zmianami ode mnie), a z tym wiąże się, rzecz jasna, zmiana w paczce fontów do serii, polecam zatem pobrać na nowo :V\nOstatnio edytowany przez OromisMasta (2019-05-24 00:26:13)\n#999 2019-05-29 20:08:38\nKolejny odcinek. Cenzura przez większość czasu więc, no, ten, powodzenia.\nOpóźnienia w naszym duecie to już standard, wręcz renoma :V\nW przyszłym tygodniu będzie lepiej! (chyba...)\nKamiTet mi błędy powypisywał (Dzięki! ), też drobny bubel w endingu, więc na dniach wrzucę poprawki. (i synchro do 7 ;V)\nNande Koko ni Sensei ga!? EP08 Lekcja ósma\nPokaż spoiler Bo klucz co otwiera tysiące zamków jest bezcenny, a zamek który otwiera tysiące kluczy jest bezwartościowy.\n#1000 2019-05-30 22:07:30\nNo, zrobione, miało być wczoraj -_-\nZa to mam jeszcze mały bonus, ale o tym za chwilę :V\nNajpierw Ao, tradycyjnie już last minute, więc tyle w temacie, odcinek sam pewnie i tak już widzieliście xD\nAo-chan EP08 - Kijimie brakuje wytrzymałości\nPokaż spoiler Idealne trafienie #2\nŁatwo idzie dobieranie GIF-ów o podobnej tematyce w tych seriach\nW następnym wcieleniu chcę być węgorzem\nA jako bonus coś, co było niespodzianką i dla mnie: dodatkowy odcinek Aniołków zstąpił na nas znienacka!\nTęskniliście za nimi?\nPokaż spoiler Pełen relaks...


13 zgonów i 402 nowe zakażenia – "Polska-IE najbardziej politycznie – społeczno – gospodarczy portal informacyjny w Irlandii\n13 zgonów i 402 nowe zakażenia\nNa zakończonej przed chwilą konferencji prasowej premiera Leo Varadkara, padło zapewnienie, że do końca przyszłego tygodnia podjęte zostaną ostateczne decyzje o zmianach i nowych środkach zapobiegawczych w celu powstrzymania rozprzestrzeniania się koronawirusa.\nPremier powiedział też, że kraj nie wszedł jeszcze w szczytowy okres epidemii, a ten dopiero się zaczyna, więc ilość zachorowań nadal będzie wzrastać. Varadkar wezwał mieszkańców Irlandii, aby w przypadku zachorowania, kontaktowali się z lekarzem, ponieważ to oni są w stanie określić, czy stan nie jest zagrożeniem życia.\nPremier rozumie też decyzje niektórych osób, które chcąc odciążyć irlandzką służbę zdrowia, rezygnują z wizyty w gabinecie lekarskim, ale takie odkładanie badania, może zakończyć się tragicznie, dodał. Leo Varadkar zachęca wszystkich chorych, aby kontaktowali się z lekarzami GP lub wzywali pogotowie, ponieważ rząd w ten sposób może ograniczyć ilość przypadków ciężkich lub śmiertelnych.\nPremier powiedział też kilka słów o gospodarce i jej obecnego stanu nie nazywa kryzysowym, a stwierdził, że ekonomia Irlandii weszła w stan „hibernacji” i przygotowuje się do ożywienia. Szef rządu dodał jednak, że Irlandia wchodzi w okres globalnej recesji, więc także odczuje światowe spowolnienie gospodarcze. Celem rządu jest oprócz walki z wirusem, ochrona irlandzkiej gospodarki, uniknięcie okresu głębokich cięć i oszczędności, jak miało to miejsce za czasów rządów jego poprzednika. Varadkar powiedział również, że kraj znajduje się obecnie w lepszej sytuacji niż dziesięć lat temu i jeśli wpadnie w recesję, nie będzie ona tak bardzo dotkliwa. Premier odmówił udzielenia odpowiedzi na pytanie, jakie będą koszta epidemii dla budżetu, bo jak zaznaczył, to będzie wiadomo dopiero po zakończeniu walki z wirusem Covid-19.\nVaradkar podkreślił, że ani on, ani jego gabinet, nie są w stanie teraz powiedzieć, czy obecne ograniczenia zostaną złagodzone, czy może okaże się niezbędne ich rozwinięcie i przedłużenie.\nWcześniej dyrektor ds. medycznych w Departamencie Zdrowia dr Tony Holohan poinformował, że w kraju mamy 13 nowych zgonów spowodowanych koronawirusem oraz 402 nowe przypadki zachorowań.\n60 KG KOKAINY WYELIM


KJUG #37 Local Variable Type Inference: Friend or Foe - Crossweb\nKJUG #37 Local Variable Type Inference: Friend or Foe\nLink do wydarzenia: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_k-zjJUPSRpGhEQfGETd1sA\nLocal Variable Type Inference: Friend or Foe.\nWnioskowanie typów zmiennych zostało wprowadzone jako nowa funkcja języka Java w Java SE 10. Dawno minęły czasy, kiedy trzeba było jawnie definiować typ zmiennej; pozwol kompilatorowi zrobić to za Ciebie z magią var!\nNa pierwszy rzut oka wyglada to na niewielką zmianę, która pozwoli wyeliminować troche boiler-plate kodu i oszczędzić troche pisania a jednocześnie zapewnić silne typowanie języka. Jednak jak w przypadku wielu nowych funkcji, istnieją związane z nią niuanse, a także dobre i złe use casy.\nNa tym spotkaniu wyjaśnimy podstawy wnioskowania typu zmiennej lokalnej. Następnie weźmiemy serię przykładów użycia var i omówimy techniczne zalety każdego przypadku.\nSimon Ritter jest zastępcą CTO w Azul Systems. Simon pracuje w branży IT od 1984 r. I posiada tytuł licencjata w dziedzinie fizyki na Uniwersytecie Brunel w Wielkiej Brytanii. Simon dołączył do Sun Microsystems w 1996 r. I rozpoczął pracę z technologią Java od JDK 1.0; spędził czas pracując zarówno nad rozwojem języka Java, jak i doradztwem. Po przejściu do Oracle w ramach przejęcia Sun zarządzał zespołem Java Evangelism zajmującym się podstawą platformy Java. Obecnie w Azul nadal pomaga ludziom zrozumieć język Java oraz technologie i produkty związane z JVM firmy Azul. Simon dwukrotnie otrzymał status Java Rockstar w JavaOne i jest Java championem. Obecnie reprezentuje Azul w JCP Executive Committee oraz w Java SE Expert Group.


Jesień w Hotel RELAKS*** Wellness & SPA - Karpacz. Ceny 2022, dojazd, informacje\nPoza Hotel RELAKS*** Wellness & SPA polecamy inne noclegi na jesienny weekend w Karpaczu.\nAtrakcje blisko ulicy Obrońców Pokoju 4\nPrzebywając jesienią w Hotel RELAKS*** Wellness & SPA skorzystaj z rozrywki regionu Karkonosze.\nHotel RELAKS*** Wellness & SPA chce zaprosić na jesienny pobyt w górach. Sprawdź ofertę naszego SPA w Karpaczu na złotą polską jesień w 2022 roku.


Dezynfekcja kołdry | Tematyczny Blog internetowy!\nPralki oraz pralnie – czemu są takie ważne? Czystość jest potrzebna, bowiem bez niej krążące w świecie zarazki i bakterie opanowałyby wszystko niszcząc po drodze wszystko co możliwe. Na szczęście możemy temu przeciwstawiać się dzięki tak nazywanej profilaktyce. Profilaktyka ta możliwa jest dzięki różnorodnego rodzaju środkom służącym do utrzymywania czystości. Czystość ta dotyczy nie tylko […]\nCzystość jest potrzebna, bowiem bez niej krążące w świecie zarazki i bakterie opanowałyby wszystko niszcząc po drodze wszystko co możliwe. Na szczęście możemy temu przeciwstawiać się dzięki tak nazywanej profilaktyce. Profilaktyka ta możliwa jest dzięki różnorodnego rodzaju środkom służącym do utrzymywania czystości. Czystość ta dotyczy nie tylko środowiska wokół nas, ale w głównej mierze najbliższych nam elementów czyli naszego ubioru. Utrzymywanie go w czystości jest kwestią ogromnie ważną, a dopuszczalne jest to dzięki rządzeniu, które znajduje się w każdym domu. Tym sprzęt jest pralka – a jeśli nie mamy pralki, Pralnia publiczna to dobre miejsce. Pralka nie powstałą dziś, lecz dawniej wyglądała gruntownie inaczej. Ludzie musieli jakoś sobie radzić. Na szczęście dziś zdobycze techniki pozwalają na duże dogodności. Czym jest pralka według definicji? Pralka to najprościej mówiąc po prostu mechaniczne urządzenie, którego przeznaczeniem jest pranie odzieży. Jej znaczenie w stworzonym przez nas życiu jest nadzwyczaj obszerne, szczególnie dzisiaj, gdy nowoczesne pralki zużywają mniej wody oraz mniej energii.\nFachowa przeprowadzka - zobacz, w jaki sposób ma wyglądać Wszystkie te elementy wolno wykonać na własną rękę. Przeprowadzki mogą być zawiłe, lecz nie niemożliwe. Do wykonania takiej przeprowadzki potrzebne są wyłącznie duże samochody, żeby przewieźć wszelkie rzeczy, a również kilku znajomych osiłków, jacy wspomogą je przenieś - usługi przeprowadzkowe. Potrzebna jest również, w trakcie przeprowadzki żona lub też córka, które spakują i rozpakują wszystkie rzeczy. To prawda, iż wszystkie te…


rolety zewnętrzne: Kęty, Lędziny, Wadowice, Zator – posadzki\nWynajęcie malarza z pewnością powoduje stres – musisz komuś powierzyć zadania malarskie. To twoja decyzja i będzie stanowić ogromną różnicę w wyglądzie domu. Taka profesjonalna praca ma chronić twój dom lub mienie od trudnych warunków pogodowych w nadchodzących latach; ma też sprawiać, że dom wygląda naprawdę dobrze. Nie zapomnij, że dobrze pomalowany dom powiększa wartość nieruchomości. Tacy wykonawcy mają mieć niezbędne umiejętności i doświadczenie, aby zakończyć zadanie malowania sprawnie i skutecznie. Jednak znalezienie odpowiedniego wykonawcy wymaga Twojej szczególnej ostrożności. Proszę zapoznać się z listą kontrolną poniżej która pomoże w wynajęciu odpowiedniego wykonawcy dla projektu malowania. Musisz się dowiedzieć takich rzeczy jak… Czy mają ważną licencję na wykonywanie tego rodzaju zadań. Czy mają ubezpieczenie i jakiego rodzaju produktów używają. Czy oni będą używać bezpiecznych farb oraz czy będą przestrzegać standardów branżowych. Więcej podpowiedzi znajdziesz w obszernej sieci internetowej.


17 WRZEŚNIA, MUZYKA W STUDNI - Radio Poznań\n17 WRZEŚNIA, MUZYKA W STUDNI\nPublikacja: 14.09.2017 g.15:45 Aktualizacja: 14.09.2017 g.15:47\n„Muzyka w studni” to koncert muzyki dawnej, który odbędzie się w nietypowym miejscu - na podwórku między kamienicami przy ul. Prądzyńskiego 47 o godz. 18:30.\nOrganizatorzy pragną przybliżyć muzykę poważną w sposób nieoczywisty, mianowicie poprzez zatarcie granicy scena - widownia oraz prezentację artystyczną w różnych miejscach, np. brama, klatki schodowe.\nInstrumenty i głosy ludzkie będą miały naturalny wolumen bez stosowania dodatkowego nagłośnienia. W programie tego wyjątkowego koncertu znajdą się pieśni miłosne okresu renesansu i baroku. Wykonanie: zespół wokalny "Minimus" oraz instrumentaliści "Audite Orchestra" grający na replikach dawnych instrumentów.\nWięcej na facebook.com/muzykawstudni/


Wysłany: 20-09-2014, 20:37 Na początku drogi twinowej\nW minioną sobotę miałem okazję popróbować jak to się pływa z twinem.\nJako początkujący twinowiec, bo to dopiero trzeci raz miałem na plecach takie ciężary wybrałem się z przyjacielem na Zakrzówek w celu oddania się przyjemności nurkowania w tym pięknym zbiorniku. Do dyspozycji miałem worek tecline 22 SE w wersji red oraz twina o jakiejś kosmicznej wadze bo każda flaszka ważyła 14 kg. Do twina doczepiłem stalową płytę i worek, dokręciłem automaty i posadziłem to wszystko na ławeczce a następnie upajałem się widokiem pięknie zmontowanego zestawu. Tylko te kieszonki drażniły oko, ale co tam.\nNa poniższych zdjęciach widać jak udało mi się ułożyć węże, oraz automaty.\nNadszedł czas przyczepienia nurka do zestawu. Zapakowałem więc po dwa kilogramy ołowiu do każdej kieszonki i podjąłem próbę zarzucenia wszystkiego na plecy. Było ciężko, ale twardy jestem i dałem radę. Od razu poczułem, że szeleczki są troszkę przydługie i cały zestaw zawisł trochę zbyt nisko. Przynajmniej takie miałem wrażenie, które okazało się potwierdzić w wodzie, gdyż cały zestaw trochę mi się przesuwał na plecach. Wykonaliśmy 90 minut „podwody” i wyszliśmy na suchy ląd.\nPoniżej zdjęcia zestawu na plecach z przydługimi szelkami.\nPo długim odpoczynku, spożyciu paszy i nabiciu flaszek skróciłem nieco szelki i przyczepiłem się do zestawu. Po czym udałem się z moim przyjacielem w kierunku wody. Wlazłem do wody, a tu coś nie teges. No tak, płetwy zostały pod wiatą, ale ze mnie gapcio. Trzeba zrobić kursik pod wiatę, a ten twin jakby coraz cięższy. Po ogólnym ogarnięciu sytuacji nastąpiło upragnione zanurzenie i tym razem było już nieco lepiej i stabilniej. Na plecach nic mi już nie jeździło.\nNa zdjęciach poniżej widok ze skróconymi szelkami.\nTym razem byliśmy pod wodą 105 minut i pływało się całkiem przyjemnie. Tego dnia była naprawdę dobra wizura co przy takiej dużej ilości osób jaka była tego dnia na akwenie było dość niespotykane.\nPozwolę sobie też napisać kilka słów na temat worka i jego obsługi.\nBardzo podobało mi się to, że każde nawet minimalne użycie inflatora powoduje natychmiastową reakcję na pływalność. Porównuję tutaj do worka singlowego, który posiadam, ale mój worek nie reaguje tak szybko (może to tylko takie moje odczucie? Co myślicie na ten temat?)\nSięganie do spłuczki jest bardzo naturalne i bezproblemowe. Gdy zaistnieje potrzeba użycia spłuczki to jest ona właśnie tam gdzie się sięga i nie trzeba jej szukać, tak samo zresztą jak wąż inflatora, który jest zawsze tam gdzie powinien być.\nFajnym pomysłem jest zwężenie worka w górnej części gdyż dzięki temu nie koliduje on z wężami i automatami i nic tam się nie plącze podczas montażu.\nSam worek wygląda na bardzo solidny i dobrze wykonany. Nie znam się na materiałach, z których został wykonany, ale wyglądają na takie „nie do zdarcia”.\nNa powierzchni worek faktycznie utrzymuje całą sylwetkę bardzo wysoko, gdy się go napompuje w odpowiedniej ilości.\nNa początku nurkowania zauważyłem, że delikatnie kładzie mnie na głowę. Szczególnie w pierwszej fazie gdy butle są jeszcze pełne. Pod koniec pływania jakby trochę mniej, ale jednak kładzie na twarz. Najprawdopodobniej jest to kwestia wytrymowania i tego, że balast miałem w kieszonkach, a nie zamocowany gdzieś niżej na butlach. Ale to sprawdzę następnym razem.\nZauważyłem też, że podczas wynurzania powietrze ze skafandra wylatuje znacznie lepiej niż przy nurkowaniu z jedną butlą. Może jest to spowodowane tym, że ciężar inaczej rozkłada się na plecach gdy pływa się z singlem. Przynajmniej ja takie odniosłem wrażenie.\nNiestety miałem duży problem z sięgnięciem do zaworów i to mnie martwi najbardziej. Co prawda po kilku próbach walki i szarpania się ze sprzętem udało mi się dosięgnąć do wszystkich zaworów, ale dałem radę kręcić tylko jednym, prawym zaworem (jakieś rady sugestie mile widziane w tym zakresie). Jestem przekonany w stu procentach, że w razie jakiejś stresującej sytuacji awaryjnej nie dałbym rady nic zrobić z zaworami.\nOpisałem tutaj swoje pierwsze doświadczenia z nurkowania twinowego i w pełni zdaje sobie sprawę z tego, że długa droga do pokonania w tym założonym przeze mnie projekcie rozwijania się na ścieżce nurkowania. Jeśli ktoś z Was zechciałby udzielić mi porad w kwestii poprawienia „tu i ówdzie” to z góry serdecznie dziękuję.\nStopień nurkowy: P1, EAN\nWysłany: 21-09-2014, 07:54\nSam jestem na etapie zmiany konfiguracji z singla na twina i brakuje mi już tylko jednego ważnego elementu aby zejść z moim zestawem pod wodę. Jak już będę po pierwszym nurku opisze swoje wrażenia\nTak na marginesie to łącznik butli ( manifold ) masz w przeciwnym kierunku dlatego nie możesz do niego dosięgnąć a reszta to chyba bardziej kwestia rozciągnięcia stawów jednak poczekaj na wypowiedz kogoś doświadczonego w tym temacie\nWysłany: 21-09-2014, 08:26\nRyś Strzelecki napisał/a:\nTak na marginesie to łącznik butli ( manifold ) masz w przeciwnym kierunku dlatego nie możesz do niego dosięgnąć\nW przeciwnym do czego? Moim zdaniem Marcin ma tak ustawiony manifold żeby móc swobodnie, bez uderzania w zawór, podnieść głowę i patrzeć do przodu.\nWysłany: 21-09-2014, 08:39\npodnieść głowę i patrzeć do przodu.\na przy okazji nie móc go dosięgnąć ? tak czy nie ?\nWysłany: 21-09-2014, 08:43\nDosięganie to kwestia prowadzenia ręki (łokieć przy uchu) i użycia własnej głowy jako stabilizatora dla pracującej (kręcącej) dłoni - nie ma żadnego problemu w dosięganiu do zaworu przy takim ułożeniu manifoldu.\nWyobraź sobie proszę kręcenie zaworami leżąc (tak jak w wodzie) a nie siedząc na krześle. Im bardziej pochylisz głowę w dół tym dalej jest zawór, im bardziej podniesiesz do góry tym zawór jest bliżej. Kontakt wzrokowy z zespołem to miły bonus\nJest gdzieś na forum watek, który to opisuje. Niestety teraz nie mam czasu go poszukać, może namierzysz, a jeśli nie postaram się to zrobić za kilka dni.\nWysłany: 21-09-2014, 08:54\nMarcin, chętnie opiszę Ci moją walkę z barkami i sięganiem do zaworów, ale to dopiero za ponad tydzień, jak wrócę z urlopu. Zaczynałem od swobodnego sięgania prawą ręką i kompletnego braku możliwości dotknięcia choćby jednym palcem czegokolwiek lewą. Całość zajęła ponad pół roku z jeżdżeniem na rehabilitację włącznie. Powód braku takiej symetrii - nie wiadomo. Nigdy żadnych urazów, niczego.\nBTW, separator mam tak samo. Sięganie do niego to był akurat najmniejszy problem\nWysłany: 21-09-2014, 09:22\nMarcin - dobra robota .\nOdchylony separator jest jak najbardziej w właściwym miejscu - dokładniejsze ustawienie możliwe jest w wodzie, widząc jak ustawia się głowa. Natomiast w pokazanym ustawieniu automatów odchylenie separatora z dużym prawdopodobieństwem nie ma większego sensu, bo głowę zatrzymają automaty .\nDopiero ich ustawienie w "V" zwiększy ilość miejsca na głowę.\nMarcin, proponuję też żebyś zamienił portami węże w prawym automacie: inflatorowy wyprowadzony z tyłu ładniej się ułoży, a długi nie będzie się wyginał przy różnych manewrach.\nPotrzebujesz większej ilości informacji? Napisałem coś w niezrozumiały sposób? Zapraszam na skype: Wojtek Filip\nStopień nurkowy: P2, Adv.Eanx\nWysłany: 21-09-2014, 10:24\nCzy jak sięgasz w kierunku zaworów jedną ręką, to podnosisz twina za podstawę buli drugą? Mi to pomaga. No i kwestia suchara, ale zakładam że masz dobrze dobrany rozmiar.\nWysłany: 21-09-2014, 11:00\nNie widziałem jeszcze takiego ustawienia u nurków pływających z twinem no ale tak w ogóle to mało widziałem Czyli mówicie ze taki sposób ustawienia łącznika jest lepszy czy to kwestia indywidualna ?\nWysłany: 21-09-2014, 11:09\nJa jako, że jestem po przesiadce na twina od około 20 nurkowań i próbuję też pokręcić gałami opiszę moje spostrzeżenia co do sięgania do zaworów.\nW moim przypadku skafaneder jak i ocieplacz są kluczowe w tej operacji. Zauważyłem, że bardzo pomaga "naciągnięcie" i odpowiednie ułożenie skafandra przed założeniem sprzętu, nie obciągam go w dół, żeby ładnie wyglądał na powierzchni, wręcz przeciwnie rozwijam na maksa . Po wejściu do wody luzuję pas biodrowy i na zakręconym zaworze dopuszczam trochę powietrza, kładę się na wodzie i "moszczę" w skafandrze tak, żeby mi było wygodnie, (wyciągam maksymalnie, prawa ręka - lewa noga, lewa ręka-prawa noga) i dopinam dopiero pas biodrowy.\nNastępnym elementem ułatwiającym dla mnie jest ilość gazu w suchym podczas tej operacji. Ani zbytnie zalaminowanie ani zbyt dużo gazu nie pomaga w tej operacji. Ja pływam na otwartym zaworze upustowym a pływalność reguluję skrzydłem, do momentu prób z sięganiem do zaworów odpowiadało mi pływanie "bardziej zalaminowanym", teraz jednak dodaję trochę więcej gazu do suchego i jest po prostu łatwiej Do manifoldu nie mam problemów z sięganiem, gorzej jest z zaworami, ale to kwestia ćwiczeń myślę Każde nurkowanie kończę zawsze ćwiczeniami, teraz zdominowały je właśnie "gały"\nWysłany: 21-09-2014, 12:01\nCzyli mówicie ze taki sposób ustawienia łącznika jest lepszy czy to kwestia indywidualna ?\nMoim zdaniem lepszy, nie widzę tu miejsca na kwestie indywidualne. Więcej nawet uważam, że jeśli komuś indywidualnie lepiej się obsługuje zawór przy ustawieniu manifoldu w stronę głowy, to tak naprawdę nie jest to kwestia indywidualna, tylko suma drobnych błędów w technice.\nWysłany: 21-09-2014, 12:03\nWitold Sepioł napisał/a:\nCzy jak sięgasz w kierunku zaworów jedną ręką, to podnosisz twina za podstawę buli drugą?\nA którą ręką w tym czasie informujesz partnera o awarii?\nWysłany: 21-09-2014, 12:41\nNie przytrzymuję butli cały czas, wystarczy jak "podrzucę" sobie twina wyżej i rękę mam wolną.\nWysłany: 21-09-2014, 12:56\nMoim zdaniem lepszy, nie widzę tu miejsca na kwestie indywidualne.\nNo dobra, 2x7 czy 2x12 zgoda. A co z twinem o większej średnicy butli, założonym na jakiegoś barczystego chłopa? Może przy wystarczająco dużym odsunięciu łącznika do tyłu ustawienie separatora gałką w drugą stronę jakoś bardzo nie przeszkadza, bo zawodnik i tak nie jest w stanie się o niego oprzeć głową bez wcześniejszego złamania sobie kręgosłupa?\n@Witold - potrzebujesz podrzucić całość czy przekrzywić na chwilę na jedną stronę? Przyjrzyj się temu pod wodą, bo to może być dość ważna sprawa. Ja długo myślałem, że muszę podrzucać, bo problemem jest zakres sięgania do tyłu. Później okazało się, że tak naprawdę problemem jest co innego - odwiedzenie dłoni z przedramieniem na zewnątrz w stronę gałki zaworu a nie zakres ruchu ramienia w stawie barkowym bezpośrednio w tył. Gdybym to od razu zauważył (oraz to, że przy podrzucaniu działa mi tak naprawdę przekrzywianie), to bym sobie oszczędził tak ze dwa miesiące walki\nWysłany: 21-09-2014, 13:27\nW piątek oddałem swojego świeżo zakupionego twina do przegladu przy czym poprosiłem aby serwisant ustawił separator w optymalnej do moich warunków fizycznych pozycji już mnie ciekawi jak to zrobi. Wcześniejsza pozycja była mocno do głowy i uznałem że mocno będzie mi to wadzic.\nForum Dive Trek Group Strona Główna » Kliknij aby rozwinąć widok forum » Na początku nurkowej drogi » Na początku drogi twinowej Strona 1 z 4 Idź do strony 1, 2, 3, 4 Następny


Maj 2020 - Lokale gastronomiczne\nAktualnie każdy właściciel samochodu zdaje sobie sprawę z tego jak znaczące jest należyte ubezpieczenie i dbanie o samochód.\nposted on Posted on 25 maja 2020 25 maja 2020 Author admin\nOrganizujesz szkolenie oraz potrzebujesz szkoleniowej sali? Znalezienie właściwej to nie lada wyczyn. Analizujesz propozycję w Internecie a wszystkie sale wydają Ci się „fajne”? Gdy przychodzi jednakże do ostatecznego wyboru, nagle nasuwa Ci się wiele pytań? Z własnej praktyki wiemy, na co wypada w mniejszym bądź większym stopniu zwrócić uwagę w trakcie wynajmu sali szkoleniowej


Biologiczne plansze edukacyjne - gryfowisko\nHome » Przedsiębiorczość » Handel » Biologiczne plansze edukacyjne\nCzy interesują Państwa nowoczesne plansze edukacyjne? Tego rodzaju pomoce pokrywane są grafikami pozwalającymi skutecznie przykuć uwagę dzieci i młodzieży. Powstała w roku 2000 firma STIEFEL EUROCART posiada ogromne doświadczenie w wytwarzaniu tego rodzaju pomocy i oferuje klientom między innymi plansze dydaktyczne biologia, które pozwolą wzbogacić wystrój sali lekcyjnej. Plansze dydaktyczne biologia, tak jak i inne pomoce naukowe wytwarzane przez STIEFEL EUROCART, dostępne są w bardzo atrakcyjnych cenach. Oczywiście wśród sprzedawanych przez nas produktów nie mogło zabraknąć map oraz globusów.


Fundacja Nautilus - Artykuły - TAJEMNICZE ‘ZNAKI NA LUDZKIM CIELE’ – KOLEJNE WĄTKI TEJ NIEPRAWDOPODOBNEJ HISTORII\nWyświetleń: 4315x | Ocen: 23\nO tych znakach piszemy w serwisie FN regularnie. Wyglądają niczym koło sterowe lub „celownik”. Pojawiają się w różnych miejscach na ludzkich ciele. Ludzie orientują się, że mają taki znak dopiero wtedy, kiedy zauważą taki znak podczas kąpieli lub zwróci na niego uwagę ktoś z bliskich. Tak wyglądają:\n/zdjęcia z Archiwum FN/\nNiezwykłe jest to, że te znaki są zawsze „trochę zasłonięte” z któreś strony, co nie jest przypadkiem i jest na pewno jakiś ważnym kodem. Mamy tablice pokazujące, jak wygląda owo „częściowe zasłonięcie znaku”.\nO tym dziwnym fenomenie było w ostatnim LIVESTREAM FN z pokładu okrętu Nautilus.\nCały czas docierają do nas nowe informacje w sprawie tego fenomenu. Są one zbierane i analizowane Poniżej przedstawiamy kilka z tych najnowszych.\nPo pierwsze dowiedzieliśmy się o kolejnym znaku, który pojawił się kilka lat temu na ciele jednej z kobiet.\nCzesc Zalogo! Pisze w sprawie znakow niewiadomego pochodzenia pozostawionych na ciele. Jestem jedna z "ofiar" okolo 1,5 roku temu obudzilam sie z dziwnym znakiem w okolicach pepka. Dlugo zastanawialam sie nad napisaniem.. Chetnie opowiem, przesle zdjecia. Pozdrawiam\nWielu naszych czytelników przesyła informacje, które mogą być ważnymi tropami do rozwikłania tej zagadki.\nSent: Friday, March 26, 2021 10:32 AM\nWitam to na temat znaków na ciele, egipskie nowo odkryte zapisy. Może to jakaś wskazówka.\nSent: Monday, March 22, 2021 4:56 PM\nSubject: znaki na ciele\nNie wiem, który już raz zabieram się za napisanie do Państwa w związku z tematem znaków na ciele. Moje wątpliwości budzi fakt, że miało to miejsce jakieś dwadzieścia lat temu. Nie było to doznanie fizyczne lecz był to sen. Nie posiadam więc żadnych namacalnych dowodów prócz rysunku, który zrobiłam tuż po przebudzeniu. Niestety po tylu latach nawet nie wiem gdzie go szukać, czyli kompletnie brak mi dowodów na to co opiszę.\nWe śnie widzę mężczyznę, który przykuwa moją uwagę. Jest przeciętnej urody mężczyzną, siwe włosy, niewiele wyższy ode mnie, wiek między 50 a 60 lat ubrany na czarno. Ma surowy wyraz twarzy, jest w nim jakaś powaga i ważność tego co za chwilę ma nastąpić. Wszystko dzieje się pod sklepem na parkingu osiedla na którym mieszkam. Patrząc na tego Pana rozumiem, że jest to mój Anioł Stróż. Zaniepokoił mnie fakt, że nie było żadnego choćby grymasu uśmiechu, jakiegoś ciepła i fajerwerków jak na Anioła Stróża przystało. Wygląda bardziej jak ktoś kto ma do wykonania zadanie tak, żeby nikt tego nie widział. W pewnym momencie wykonuje gest jakby chciał mi wrzucić do kieszeni kurtki czy spodni ( nie pamiętam dokładnie) małą jakby monetę po czym odchodzi. Sięgam ręką do kieszeni i faktycznie znajduję "monetę", z dziwnymi promieniami. Kładę ją na dłoni i zaczynam się przyglądać a moneta zaczyna rosnąć w moich rękach osiągając wymiary płyty cd, może troszkę większe. Przyglądam się jej uważnie badając każdy szczegół. Budzę się w tamtym momencie i staram się dopasować to co widziałam do wszystkiego co znam. Wzór jest na tyle interesujący, że postanowiłam go narysować. W tamtym okresie internet nie był tak dostępny jak dziś. Nie umiem już powiedzieć jak długo zajęło mi dopasowanie wzoru do rzeczy, które znamy. Pamiętam, że zapomniałam o sprawie do momentu trafienia na artykuł w Nieznanym Świecie o Hunie. Było tam zdjęcie Serge Kahili Kinga a za nim w tle nic innego jak Oko Kanaloa ( czym jest zapewne Państwo wiedzą ) i nagle olśnienie, to było dokładnie to co widziałam przed laty we śnie. Co jest intrygujące? Mała moneta była odwzorowaniem tego właśnie symbolu Huny, natomiast duża już się trochę różniła. Większa wersja była metaliczna, złoto miedziana i na co drugim , nazwijmy to "trójkącie" wzór był w takie małe kropeczki. Postaram się to zobrazować w taki sposób jakby kawałek blachy był uderzany małym młoteczkiem, wyklepywany to chyba najlepsze słowo. W tej wersji moneta stała się bardziej dyskiem.\nKiedy po raz pierwszy usłyszałam, że poruszacie temat tego wzoru wprost zamarłam. Robiłam akurat coś w domu i włączyłam You Tube gdzie pan Robert Bernatowicz opisywał ten znak na ciele, nie widziałam obrazu ale słyszałam opis i ciarki przeszły mnie po plecach. pomyślałam wtedy, że być może ten sen sprzed lat miał jakieś znaczenie. Kilka razy pisałam maila i kasowałam uznając, że sny to nie dowody.\nI tyle z tej historii. Mam ogromna nadzieję, że nie zmarnowaliście Państwo zbyt dużo cennego czasu na ten liścik. Tym razem oglądając wasz livestream z początku marca uznałam, że wyrzucę jednak tą historyjkę z siebie.\nSerdecznie pozdrawiam całą załogę Nautilusa, dużo zdrowia !\nPoniżej e-mail od naszego czytelnika z Czech.\nSent: Friday, March 26, 2021 3:36 PM\nSubject: kształty na ludzkiej skórze.\nPrzypomniałem sobie, że w 2005 roku pojawił się raport na CROPCIRCLECONNECTOR o znakach, które pojawiły się na ludziach w związku z CROP CIRCLES. Już go nie znalazłem (nie mam dostępu do archiwum), ale potem go zapisałem, uznałem za bardzo interesujące , napisane przez Don Fabio. Może wiesz.\n2004 - Anglia - wzory na skórze kilka godzin po napotkaniu kuli światła, jest to wzór, który jest czerwony i wystaje ponad skórę.\n2005 - ludzie zobaczyli kulę światła i poczuli pociąg do niej, ale z jakiegoś powodu nie mogą jej dotknąć. Po kilku godzinach skóra w miejscu rozgrzewa się i odczuwa ostry, intensywny ból. Po miesiącu wszystko znika .\nInteresujące jest to, że ludzie dotknięci w ten sposób zdają sobie sprawę, że mają „rodzaj szóstego zmysłu”.Jeśli spotkają osoby, które mają problemy psychiczne, te części ciała, w których postacie zareagowały i stają się gorące.Mechanizm powstawania tych wzorów na skórze wydaje się być podobny do tych we wzorach słojów, spotkania z tymi sferami światła miejsce na terenach rolniczych. Jeśli człowiek jest narażony na to promieniowanie energetyczne, może dojść do zmian w DNA.(Och, ten tłumacz ...)\nWitam […], CZ\nSent: Thursday, March 25, 2021 2:26 PM\nWitam FN! Jeśli chodzi o znaki na ciele w kształcie koła/celownika to skojarzyło mi się to z piętnowaniem/znaczeniem, wypalaniem bydła?.. W wikipedii o piętnowaniu:\nPiętnowanie – wypalenie rozgrzanym do czerwoności metalem znaków na ciele skazanego w celu jego późniejszego rozpoznania. Kara stosowana powszechnie w sądownictwie w okresie średniowiecza, ale wykonywana jeszcze i w XIX wieku. W Anglii została usunięta z kodeksu cywilnego w 1829 roku, natomiast w wojsku zaprzestano jej stosowania dopiero w 1879 roku.\nDo jej wykonania używano metalowych pieczęci, w średniowieczu zazwyczaj w kształcie krzyża, jednak każde miasto miało swój znak. Na karę tę skazywano najczęściej kobiety, które uprawiały nierząd w mieście innym niż miejsce zamieszkania (w owych czasach również funkcjonowały tzw. domy publiczne), wygnańców oraz osoby, które dopuściły się profanacji kościoła (stąd znak krzyża). Pieczęć wypalano najczęściej na policzku lub czole, aby każdy mógł widzieć, że dana osoba jest winna.\nW 1637 roku adwokat angielski William Prynne za publikowanie pism atakujących biskupów Kościoła anglikańskiego został skazany na dożywocie oraz napiętnowanie. Na policzkach wypalono mu litery SL, był to skrót od określenia schismatic libeller (zdradziecki oszczerca). We Francji w 1785 roku kobiecie która dokonała kradzieży wypalono literę V od słowa voleuse (złodziejka). W 1829 roku Aleksandrowi Leightonowi oskarżonemu o rozpowszechnianie książki atakującej m.in. króla i duchowieństwo wypalono na policzkach litery SS będące skrótem od określenia sower of sedition (siewca wywrotowych poglądów).\nSent: Sunday, March 21, 2021 6:39 PM\nWitam Szanowną redakcję Nautilusa i super dziennikarza Pana Roberta\nCzytałem Państwa kilka artykułów na temat dziwnych znaków nagle pojawiających się na ciele ludzi, znak ten zapadł mi w pamięć i podczas archiwizacji i przeglądania zbieranych przeze mnie filmów z cyklu STAROŻYTNI OBCY (Ancient.Aliens.S05E08.Beyond.Nazca) z pierwszych kadry filmu przesyłam stopklatkę na której znajduje się znajomy znak po lewej stronie ekranu. Może w poszukiwaniu prawdy ten kadr będzie w czymś pomocny.\nFilm można zobaczyć na stronie:\nNastępne zdjęcia w przygotowaniu\nPon, 12 kwi 2021 22:00 | brak oceny\na czy znaki na ciele mogą być powiązane ze znikaniem przedmiotów? mieszkam z siostrą i ciocią i tu jest ciekawe zdarzenie,w pokoju mam zamkniętą kasetkę na pieniądze,w niej trzymam na czarna godzinę kilka banknotów,klucz jest tylko jeden i ja go mam,z kasetki giną pieniądze ale pojawiają się w losowych miejscach w mieszkaniu podczas mojej nieobecności,w pokoju zamontowałem kamerę skierowaną na kasetkę ale nikt do niej nie podchodzi... na prawej ręce zrobila sie kropka,zdrapałem ją i zamiast strupa zrobił się jakby kamień bo strupek w palcach da sie pokruszyć a tego nie.\nPon, 29 mar 2021 04:34 | ocena: -2\nsan589 | Załogant\n„ja nie ma takich obaw jak ty wobec obcych, choć zamanifestowali się w moim życiu tak bym wiedział że są”\n„... a ja nic...\nCoraz bardziej mnie to denerwuje”\nNo proszę. A ktoś tu taki się chciał pokazać niewinny i niedoświadczony. Agentów psi jednak wciąż pełno na forach, szkoda było czasu na odpisywanie na to.\nNie, 28 mar 2021 09:07 | brak oceny\nApropo znaków na ciele, w Gwiezdnych Wrotach (serialu) w sezonie 2 odcinku 7 w 30-31 minucie znak koła sterowego pojawia się na ekranie monitora. Ciekawi mnie czy te symbole są w serialu też później. Odcinek można znaleźć wpisując "sg1 2x7" w google, odcinek znajduje się na cda.pl\nNie, 28 mar 2021 03:43 | brak oceny\nO tych znakach wypowiedział się w filmie Jasnowidz Nazar Ibraimow.\nNie, 28 mar 2021 17:31 | ocena: + 5\n@Kamchy5197, Nazar Ibraimow, to nie żaden jasnowidz. On jest tarocistą i dużo wskazuje na to, że nieudolnym. On aspiruje do miana jasnowidza, ale obok jasnowidza to on nawet nie stał.\nGość w swoich przepowiedniach sczytywanych z kart przedstawił tak drastyczną wizję przyszłości Polski, że albo chłop jest agentem ruskim(chociaż ostatnio do ruskich nic nie mam, zwłaszcza po przemowie Putina w Davos) albo z nie byle czartem się zadał(wiadomo czym pachnie tarot, relacje osób można znaleźć na youtube) i ten mu mąci.\nNasi czołowi jasnowidze tacy, jak Jackowski, Klimuszko, Renata Engel i Monika Jakubczak(mało znana) powiedzieli, że Polska ucierpi w niewielkim stopniu w przypadku III WS i że nad Polską jest ochrona "z góry". Nazar z kolei wmawia na swoich vlogach, że Polska skończy niemalże jak Syria, i że III WS, to będzie rzeź na naszym narodzie. To tak z grubsza.\nWeź go nie cytuj, bo ten gość ma nie po kolei w głowie.\nNie, 28 mar 2021 22:03 | ocena: -2\n@Kamchy5197, to jest bardzo ciekawy wątek i dziwi mnie, że Fundacja jeszcze tego nie poruszyła. Nie śledzę żadnych internetowych jasnowidzów, do tego typu filmików i wizji zazwyczaj podchodzę bardzo sceptycznie, natomiast ten film na kanale p. Nazara był dla mnie dość mocno szokujący. Nie dość, że jest tam ewidentnie odniesienie do pojazdu z projektu Kontakt, znaku Zen, dziwnego dźwięku, to jest to powiązane z dziwnymi znakami na ciele - tak jakby wykonywali je właśnie ci nasi "znajomi" odpowiadający również za projekt Kontakt.\nNie wiem co o tym myśleć, być może p. Nazar jest po prostu sprytnym oszustem śledzącym co się w internecie dzieje i łączącym różne fakty - niemniej na razie nie mam żadnych przesłanek, aby tak twierdzić. Jeśli jego wizja faktycznie była prawdziwa, to jest to niezwykle istotna czy wręcz przełomowa rzecz w całym projekcie Kontakt i absolutnie wymaga zbadania i dalszego rozwinięcia (bez względu na prywatne znajomości Fundacji z p. Jackowskim, czyli jakby nie patrzeć konkurencją dla Nazara).


Kwalifikowalność wydatków w ramach funduszy strukturalnych i Funduszu Spójności w okresie programowania maja 2007 r. Instytucja Koordynująca. - ppt pobierz\nKwalifikowalność wydatków w ramach funduszy strukturalnych i Funduszu Spójności w okresie programowania 2007-2013 18 maja 2007 r. Instytucja Koordynująca.\nOpublikowałAmadej Wołos Został zmieniony 5 lat temu\nPrezentacja na temat: "Kwalifikowalność wydatków w ramach funduszy strukturalnych i Funduszu Spójności w okresie programowania 2007-2013 18 maja 2007 r. Instytucja Koordynująca."— Zapis prezentacji:\n1 Kwalifikowalność wydatków w ramach funduszy strukturalnych i Funduszu Spójności w okresie programowania 2007-2013 18 maja 2007 r. Instytucja Koordynująca NSRO\n2 Podstawy prawne kwalifikowalności projektów i wydatków 1) Wspólnotowe akty prawne Rozporządzenie Rady (WE) nr 1083/2006 ustanawiające ogólne przepisy dotyczące Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego, Europejskiego Funduszu Społecznego oraz Funduszu Spójności i uchylające rozporządzenie (WE) nr 1260/1999 (Dz. Urz. UE L 210 z 31.07.2006 r.). Rozporządzenie Komisji (WE) nr 1828/2006 z dnia 8 grudnia 2006 r. ustanawiające zasady wdrażania Rozporządzenia Rady (WE) nr 1083/2006 ustanawiającego przepisy ogólne dotyczące Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego, Europejskiego Funduszu Społecznego oraz Funduszu Spójności oraz rozporządzenia Parlamentu i Rady (WE) nr 1080/2006 w sprawie Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego;\n3 Podstawy prawne kwalifikowalności projektów i wydatków cd. Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady nr 1080/2006 z dnia 5 lipca 2006 r. w sprawie Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego i uchylającym rozporządzenie (WE) nr 1783/1999; Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) nr 1081/2006 z dnia 5 lipca 2006 r. w sprawie Europejskiego Funduszu Społecznego i uchylającym rozporządzenie (WE) nr 1784/1999; Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) nr 1084/2006 z dnia 11 lipca 2006 r ustanawiającym Fundusz Spójności i uchylającym rozporządzenie (WE) nr 1164/94; Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) nr 1082/2006 z dnia 5 lipca 2006 r. w sprawie europejskiego ugrupowania współpracy terytorialnej.\n4 Podstawy prawne kwalifikowalności projektów i wydatków c.d. 2)Programy operacyjne i uszczegółowienia programów 3) Wytyczne dotyczące kwalifikowalności wydatków –Krajowe wytyczne dotyczące kwalifikowania wydatków w ramach funduszy strukturalnych i Funduszu Spójności w okresie programowania 2007-2013, –Wytyczne IZ poszczególnymi PO.\n5 Zakres regulacji Wytycznych Krajowe wytyczne odnoszą się do wydatków ponoszonych przez beneficjenta zarówno w ramach współfinansowania krajowego, jak i ze środków wspólnotowych w ramach realizacji projektu współfinansowanego z funduszy strukturalnych lub z Funduszu Spójności. Wytyczne IZ PO/RPO - zakres przedmiotowy kwalifikowalności wydatków określony przez IZ Programem.\n6 Wytyczne Ministra Rozwoju Regionalnego dotyczące kwalifikowania wydatków w ramach funduszy strukturalnych i Funduszu Spójności w okresie programowania 2007-2013 (Projekt)\n7 Projekty realizowane w ramach pomocy publicznej W przypadku projektu lub grupy projektów objętych wyłączeniem blokowym lub programem pomocowym zatwierdzonym przez Komisję Europejską, a także projektów otrzymujących wsparcie na podstawie regionalnej pomocy inwestycyjnej lub pomocy indywidualnej zatwierdzonej przez Komisję, zasady dotyczące kwalifikowania wydatków określone w ww. dokumentach mogą być bardziej restrykcyjne od zasad zawartych w niniejszych wytycznych !\n8 Beneficjenci Beneficjent – podmiot gospodarczy, podmiot lub przedsiębiorstwo, publiczne lub prywatne, odpowiedzialne za inicjowanie lub inicjujące i realizujące operacje, Kategorie beneficjentów, którzy mogą starać się o wsparcie z funduszy strukturalnych lub Funduszu Spójności określa bezpośrednio Program Operacyjny lub uszczegółowienie programu operacyjnego, Definicje poszczególnych kategorii beneficjentów określa IZ Programem Operacyjnym, z poszanowaniem odpowiednich przepisów krajowych i wspólnotowych.\n9 Istotne pojęcia duży projekt - projekt którego całkowity koszt przekracza kwotę 25 mln EUR w przypadku środowiska naturalnego oraz 50 mln EUR w przypadku innych dziedzin; środek trwały na stałe zainstalowany w projekcie – środek trwały, którego przeniesienie w inne miejsce w okresie realizacji projektu jest niemożliwe; umowa o dofinansowanie projektu - umowa zawarta z Beneficjentem, na podstawie której Beneficjent realizuje projekt współfinansowany w ramach PO/RPO;\n10 Istotne pojęcia cd. nieruchomość niezabudowana – część powierzchni ziemskiej stanowiąca odrębny przedmiot własności (grunty), z wyłączeniem budynków, budowli, obiektów małej architektury oraz tymczasowych obiektów budowlanych; nieruchomość zabudowana - część powierzchni ziemskiej stanowiąca odrębny przedmiot własności (grunty), wraz z budynkami, budowlami, obiektami małej architektury trwale związanymi z gruntem; projekt generujący dochód – jakakolwiek operacja obejmująca inwestycję w infrastrukturę, korzystanie z której podlega opłatom ponoszonym bezpośrednio przez korzystających lub jakakolwiek operacja pociągająca za sobą sprzedaż gruntu lub budynków lub dzierżawę gruntu lub najem budynków, lub jakiekolwiek inne odpłatne świadczenie usług;\n11 Istotne pojęcia cd. wydatek kwalifikowalny – wydatek lub koszt poniesiony przez Beneficjenta w związku z realizacją projektu w ramach PO/RPO, zgodnie z zasadami obowiązującymi w Wytycznych, który kwalifikuje się do refundacji ze środków przeznaczonych na realizację PO/RPO w trybie określonym w umowie o dofinansowanie projektu; wydatek niekwalifikowalny – wydatek lub koszt niekwalifikujący się do refundacji ze środków przeznaczonych na realizację PO/RPO; wyłączenie blokowe (wyłączenie grupowe) - należy przez to rozumieć pomoc publiczną, której nie dotyczy obowiązek notyfikacji;\n12 Kwalifikowalność projektów - zasięg geograficzny Zasada generalna – musi być realizowany w granicach administracyjnych obszaru objętego programem 1) Cel Konwergencja: a)RPO – dany region NUTS II, b)PO Rozwój Polski Wschodniej – w województwach wskazanych w programie (NUTS II), c)pozostałe PO – cały kraj. 2) Cel Europejska Współpraca Terytorialna: a)Współpraca przygraniczna – regionach Wspólnoty poziomu NUTS III położonych wzdłuż jej wszystkich granic, b)Współpraca transnarodowa – określony w programie operacyjnym, c)Współpraca międzyregionalna – na terenie całej Wspólnoty Europejskiej, d)Współpraca z regionami spoza Wspólnoty Europejskiej - kwalifikują się wydatki ponoszone poza granicami WE, o ile przynoszą korzyści obszarom objętym wsparciem w ramach danego programu (do max 10% alokacji przyznanej na dany program).\n13 Ocena kwalifikowalności projektów czy spełnione są kryteria wyboru określone przez Komitet Monitorujący, czy beneficjent jest uprawniony do złożenia wniosku w ramach danego działania/priorytetu, czy projekt jest zgodny z horyzontalnymi politykami Wspólnoty, czy projekt jest zgodny z programem operacyjnym oraz uszczegółowieniem programu operacyjnego, czy projekt przyczynia się do realizacji celów danego priorytetu /działania.\n14 Trwałość projektu Niepoddanie projektu tzw. znaczącej modyfikacji przez okres: 5 lat od daty zakończenia projektu – zasada ogólna 3 lata – w przypadku projektów realizowanych w celu utrzymania inwestycji lub miejsc pracy stworzonych przez MŚP. Znacząca modyfikacja oznacza jednoczesne spełnienie co najmniej jednego z warunków z pkt. 1 i jednego z warunków z pkt. 2 1)modyfikacja mająca wpływ na charakter lub warunki realizacji projektu lub powodująca uzyskanie nieuzasadnionej korzyści przez przedsiębiorstwo lub podmiot publiczny; 2) modyfikacja wynikająca ze zmiany charakteru własności elementu infrastruktury albo z zaprzestania działalności produkcyjnej.\n15 Kwalifikowalność wydatków – ramy czasowe Początek okresu kwalifikowalności wydatków - 1 stycznia 2007 r. lub data otrzymania przez KE Programu Operacyjnego, w zależności od tego, która z tych dat jest wcześniejsza. Końcowa data kwalifikowalności wydatków - 31 grudnia 2015 r.\n16 Ramy czasowe kwalifikowalności wydatków – wyjątki od zasady ogólnej projekty objęte wyłączeniem blokowym, projekty objęte programem pomocowym zatwierdzonym przez Komisję Europejską, projekty otrzymujące wsparcie w ramach regionalnej pomocy inwestycyjnej, projekty współfinansowane na podstawie zatwierdzonej przez Komisję Europejską pomocy indywidualnej.\n17 Elementy oceny kwalifikowalności wydatków a)poniesienie przedłożonego wydatku w ramach współfinansowanego projektu, b)zgodność przedkładanych do refundacji wydatków z kategoriami wydatków wynikającymi z postanowień umowy o dofinansowanie projektu, bądź z zatwierdzonym budżetem projektu w przypadku projektów realizowanych w ramach PO KL, c)zgodność z obowiązującymi przepisami prawa wspólnotowego oraz prawa krajowego, d)zasadność poniesienia danego wydatku dla realizacji projektu, e)efektywność poniesionego wydatku, f)sposób udokumentowania wydatków.\n18 Dokumentowanie wydatków Do współfinansowania kwalifikuje się wydatek faktycznie poniesiony przez beneficjenta tj. nastąpił rozchód środków pieniężnych z kasy lub rachunku bankowego beneficjenta (z wyjątkiem amortyzacji i wkładu niepieniężnego). Dowodem poniesienia wydatku jest zapłacona faktura lub inny dokument księgowy o równoważnej wartości dowodowej a w przypadkach gdy potwierdzenie poniesienia wydatków ww. dokumentami nie jest możliwe, dowodem zapłaty jest dokument określony przez IZ. Zasady dokumentowania kosztów związanych z wkładem niepieniężnym, amortyzacją oraz innych kosztów określa IZ.\n19 Zakaz podwójnego finansowania Przykłady podwójnego finansowania: zrefundowanie tego samego wydatku w ramach dwóch różnych projektów współfinansowanych ze środków funduszy strukturalnych lub Funduszu Spójności, zrefundowanie kosztów podatku VAT ze środków funduszy strukturalnych lub Funduszu Spójności, a następnie odzyskanie tego podatku ze środków budżetu państwa, zakupienie środka trwałego z udziałem środków dotacji krajowej, a następnie zrefundowanie kosztów amortyzacji tego środka trwałego w ramach funduszy strukturalnych lub Funduszu Spójności.\n20 Zasada elastyczności – cross financing Co do zasady program operacyjny finansowany jest z jednego funduszu. Jeśli IZ dopuści taką możliwość i wymaga tego realizacja danego projektu, EFRR i EFS mogą finansować, w sposób komplementarny, działania objęte zakresem pomocy z innego funduszu. Wartość tego rodzaju wydatków nie może stanowić więcej niż 10% finansowania wspólnotowego każdej osi priorytetowej PO. W działaniach realizowanych w ramach priorytetu dotyczącego integracji społecznej oraz objętych zakresem rozporządzenia 1081/2006 Instytucja Zarządzająca Programem Operacyjnym może podnieść procentową wartość finansowania, o którym mowa powyżej, do 15%.\n21 Projekty generujące dochód Wydatki kwalifikowalne nie mogą przekroczyć bieżącej wartości kosztu inwestycji pomniejszonej o bieżącą wartość dochodu netto z inwestycji w okresie referencyjnym. W przypadku, gdy nie wszystkie koszty inwestycji kwalifikują się do współfinansowania, dochód zostaje przyporządkowany proporcjonalnie do kwalifikowalnych i niekwalifikowalnych części kosztu inwestycji. Kalkulacja oczekiwanego dochodu netto z inwestycji dokonywana jest w studium wykonalności lub biznes planie przed złożeniem wniosku o dofinansowanie projektu. Metodologia obliczania i przedstawiania w projekcie generowanego dochodu, a także sposobu jego monitorowania będzie przedmiotem odrębnych wytycznych dotyczących projektów generujących dochody. Powyższych zasad nie stosuje się do projektów podlegających zasadom dotyczącym pomocy publicznej w rozumieniu art. 87 TWE.\n22 Wkład niepieniężny Polega na wniesieniu nieruchomości, urządzeń, materiałów (surowców), ekspertyz lub nieodpłatnej pracy wykonywanej przez wolontariuszy. Wartość wkładu niepieniężnego może zostać w niezależny sposób wyceniona oraz - jeśli zaistnieje taka konieczność – zweryfikowana. W przypadku wniesienia nieodpłatnej pracy wykonywanej przez wolontariuszy, jej wartość określa się z uwzględnieniem ilości czasu poświęconego na jej wykonanie oraz średniej stawki godzinowej lub dziennej za dany rodzaj pracy. W przypadku wniesienia przez beneficjenta wkładu niepieniężnego do projektu, współfinansowanie z funduszy strukturalnych lub Funduszu Spójności nie może przekroczyć wartości całkowitych wydatków kwalifikowalnych pomniejszonych o wartość wkładu niepieniężnego.\n23 Opłaty finansowe, doradztwo i inne usługi związane z realizacją projektu Kwalifikowalne są następujące wydatki, o ile są niezbędne do przygotowania lub realizacji projektu, lub wymagane przez prawo krajowe, wspólnotowe lub przez Instytucję Zarządzającą: 1. Opłaty finansowe i wydatki poniesione na instrumenty zabezpieczenia, wydatki związane z otwarciem oraz prowadzeniem wyodrębnionego na rzecz projektu subkonta na rachunku bankowym beneficjenta lub odrębnego rachunku bankowego, opłaty pobierane od dokonywanych transakcji finansowych (krajowych lub zagranicznych), wydatki poniesione na instrumenty zabezpieczające realizację umowy o dofinansowanie projektu, 2. Wydatki poniesione na doradztwo, prawne oraz opłaty notarialne, finansowe lub techniczne, 3. Wydatki poniesione na usługi w zakresie audytu i księgowości\n24 Dokumentacja niezbędna do przygotowania projektu Kwalifikowalne są wydatki poniesione na przygotowanie następującej dokumentacji: biznes planu lub studium wykonalności, oceny oddziaływania na środowisko, map lub szkiców lokalnych sytuujących projekt, innej niezbędnej dokumentacji technicznej lub finansowej, z wyjątkiem wypełnienia formularza wniosku o dofinansowanie projektu. Opracowanie tej dokumentacji musi być niezbędne do przygotowania lub realizacji projektu lub wymagane przez prawo krajowe, wspólnotowe lub przez Instytucję Zarządzającą.\n25 Zakup środków trwałych 1. Wydatek na zakup środka trwałego, który będzie na stałe zainstalowany w projekcie, kwalifikuje się do współfinansowania ze środków EFRR oraz Funduszu Spójności pod warunkiem, że: a) środek ten będzie włączony w rejestr środków trwałych beneficjenta oraz wydatek ten będzie traktowany jako wydatek inwestycyjny zgodnie z zasadami rachunkowości, b) środek trwały nie był współfinansowanych z publicznych środków krajowych ani wspólnotowych w okresie 7 lat poprzedzających datę dokonania zakupu danego środka przez beneficjenta. Dokumentem poświadczającym ten fakt może być oświadczenie sprzedawcy. 2. Wydatek poniesiony na zakup środka trwałego, który nie będzie na stałe zainstalowany w projekcie, kwalifikuje się do współfinansowania w wysokości odpowiadającej odpisom amortyzacyjnym w okresie, w którym środek trwały będzie wykorzystywany do realizacji projektu.\n26 Amortyzacja 1)odpisy amortyzacyjne dotyczą aktywów, które są niezbędne do prawidłowej realizacji projektu i bezpośrednio wykorzystywane do jego wdrażania, 2)kwalifikowalna wartość odpisów amortyzacyjnych odnosi się wyłącznie do okresu realizacji danego projektu, 3)wartość odpisów amortyzacyjnych została obliczona zgodnie z ustawą z dnia 29 września 1994 r. o rachunkowości, 4)w przypadku środków trwałych, wydatki poniesione na ich zakup nie zostały zgłoszone jako wydatki kwalifikowalne, ani też zakup środka trwałego nie był współfinansowany z publicznych środków krajowych ani wspólnotowych w ciągu 7 lat poprzedzających datę złożenia wniosku o dofinansowanie lub datę dokonania zakupu środka trwałego na potrzeby projektu.\n27 Zakup gruntu 1)kwalifikuje się do współfinansowania ze środków EFRR i Funduszu Spójności, 2)co do zasady do wysokości 10 % całkowitych kosztów kwalifikowalnych projektu (w przypadku projektów współfinansowanych ze środków EFRR wyższy udział procentowy dopuszczalny jest w projektach związanych z ochroną środowiska naturalnego, za zgodą IZ PO), 3)koszt zakupu nie przekracza wartości rynkowej gruntu, a jego wartość potwierdzona jest operatem szacunkowym sporządzonym przez uprawnionego rzeczoznawcę w rozumieniu ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 r. o gospodarce nieruchomościami, 4)nieruchomość wykorzystywana jest tylko do celów realizacji projektu, zgodnie z przeznaczeniem określonym w umowie dofinansowanie projektu, 5)nieruchomość jest niezbędna do realizacji projektu, 6)zakup nieruchomości został przewidziany we wniosku o dofinansowanie projektu i uwzględniony w umowie o dofinansowanie projektu.\n28 Zakup nieruchomości zabudowanej zakup nieruchomości zabudowanej kwalifikuje się do współfinansowania ze środków EFRR i Funduszu Spójności, koszt zakupu nieruchomości nie przekracza jej wartości rynkowej, a wartość nieruchomości jest potwierdzona operatem szacunkowym sporządzonym przez uprawnionego rzeczoznawcę w rozumieniu ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 r. o gospodarce nieruchomościami, nieruchomość wykorzystywana jest tylko do celów realizacji projektu, zgodnie z przeznaczeniem określonym w umowie dofinansowania projektu, nieruchomość jest niezbędna do realizacji projektu, zakup nieruchomości został przewidziany we wniosku o dofinansowanie projektu i uwzględniony w umowie o dofinansowanie projektu.\n29 Leasing i inne techniki finansowania nie powodujące natychmiastowego przeniesienia prawa własności 1) Do współfinansowania kwalifikują się wydatki poniesione w związku z technikami finansowania, które nie powodują natychmiastowego przeniesienia prawa własności do danego dobra na beneficjenta (podmiot użytkujący) 2) Wydatki poniesione w związku z zastosowaniem innych technik finansowania kwalifikują się do współfinansowania z funduszy strukturalnych i Funduszu Spójności, jeśli zostaną spełnione następujące warunki: a) wydatki związane z zastosowaniem technik finansowania zostaną wskazane we wniosku o dofinansowanie projektu lub dokumentacji stanowiącej załącznik do wniosku o dofinansowanie bądź umowy o dofinansowanie projektu, b) beneficjent wykaże, iż zastosowanie tych technik finansowania jest najbardziej efektywną metodą pozyskania danego dobra.\n30 Refundacja kosztów Na rzecz Leasingodawcy (podmiotu finansującego zakup leasingowanego dobra) – kosztem kwalifikowalnym jest koszt zakupu przedmiotu leasingu. Na rzecz Leasingobiorcy (podmiotu leasingującego dane dobro tj. beneficjenta) – kosztem kwalifikowanym jest część raty leasingowej związanej ze spłatą kapitału leasingowanego dobra.\n31 Kwalifikowalne formy leasingu Do współfinansowania kwalifikują się następujące formy leasingu w rozumieniu Międzynarodowych Standardów Sprawozdawczości Finansowej: leasing finansowy – umowa, w ramach której ryzyko oraz pożytki z tytułu posiadania przedmiotu leasingu przeniesione są na Beneficjenta współfinansowanego projektu; umowa skutkuje czasowym przekazaniem w użytkowanie określonego dobra, przy czym umowa leasingu zawiera opcję nabycia lub też przewiduje minimalny okres leasingowy odpowiadający okresowi użytkowania aktywów będących przedmiotem leasingu. leasing operacyjny – umowa, w ramach której ryzyko oraz pożytki z tytułu posiadania przedmiotu leasingu nie są zasadniczo w całości przeniesione na Beneficjenta współfinansowanego projektu; umowa skutkuje czasowym przekazaniem w użytkowanie określonego dobra, przy czym czas ten może być krótszy niż okres gospodarczej używalności przedmiotu leasingu. leasing zwrotny – powiązanie umowy leasingu z poprzedzającą ją umową sprzedaży; leasingobiorca sprzedaje posiadane dobro firmie leasingowej i równocześnie uzyskuje prawo do jego dalszego użytkowania, na warunkach ustalonych w umowie leasingu; dzięki takiej operacji podmiot, który sprzedał dane dobro leasingodawcy, nadal z niego korzysta, płacąc raty leasingowe związane z jego użytkowaniem.\n32 Leasing – wydatki niekwalifikowalne podatek, marża finansującego, odsetki od refinansowania kosztów, koszty ogólne, opłaty ubezpieczeniowe.\n33 Podatek od towarów i usług i inne podatki 1) Podatek od towarów i usług (VAT) może być uznany za wydatek kwalifikowany tylko wtedy gdy: a) został faktycznie poniesiony przez Beneficjenta, oraz b) beneficjent nie ma prawnej możliwości odzyskania podatku VAT w myśl ustawy z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług. 2) Inne podatki i opłaty (w szczególności podatki bezpośrednie oraz składki na ubezpieczenie społeczne związane z wynagrodzeniem), które wynikają ze współfinansowania przez fundusze strukturalne lub Fundusz Spójności, nie stanowią wydatków kwalifikowalnych, chyba że zostały rzeczywiście i ostatecznie poniesione przez beneficjenta\n34 Koszty ogólne Są to koszty, które nie mogą zostać bezpośrednio przyporządkowane do konkretnego produktu lub usługi. Do tej kategorii można zaliczyć m.in.: opłaty czynszowe, koszty administracyjne, opłaty za energię, ogrzewanie.\n35 Koszty ogólne – warunki kwalifikowalności a) kalkulacja kosztów ogólnych oparta jest na rzeczywistych kosztach związanych z realizacją danego projektu lub rzeczywistych kosztach projektu tego samego typu, b) koszty te zostały wyodrębnione jako odpowiednia proporcja kosztów związanych bezpośrednio z realizacją projektu, zgodnie z należycie uzasadnioną, rzetelną i bezstronną metodologią.\n36 Koszty ogólne deklarowane ryczałtowo 1.W przypadku dotacji i grantów współfinansowanych ze środków EFS, do współfinansowania kwalifikują się koszty pośrednie zadeklarowane ryczałtowo, do wysokości 20% kosztów bezpośrednich projektu. 2. W przypadku programów EWT stawki ryczałtowe, oparte na średnich kosztach, nie mogą przekroczyć 25% tych kosztów bezpośrednich projektu, które mogą mieć wpływ na poziom kosztów ogólnych.\n37 Wydatki poniesione na wynagrodzenia Wydatki poniesione na wynagrodzenia osób wykonujących prace na rzecz projektu stanowią wydatek kwalifikowalny, o ile spełnione są ogólne warunki kwalifikowalności wydatków. W przypadku projektów realizowanych w ramach Celu Konwergencja, do współfinansowania kwalifikują się zarówno wydatki poniesione na wynagrodzenia nowych pracowników zatrudnionych wyłącznie w związku z realizacją projektu, jak również pracowników wcześniej zatrudnionych przez beneficjenta. W przypadku programów EWT koszty osobowe mogą stanowić wydatek kwalifikowany w przypadku nowych pracowników zatrudnionych przez beneficjenta na potrzeby realizacji projektu lub w przypadku pisemnego oddelegowania wcześniej zatrudnionych pracowników do realizacji nowych zadań związanych z realizacją projektu. W przypadku wydatków związanych w szczególności z administracją, prowadzeniem sekretariatu, księgowością czy koordynacją projektu, wydatki poniesione na wynagrodzenia powinny stanowić część kosztów ogólnych, jeżeli nie są generowane w całości przez dany projekt.\n38 Pomoc Techniczna Kwalifikowalne są następujące wydatki wydatki poniesione w związku z przygotowaniem, zarządzaniem, monitorowaniem, oceną, informacją i kontrolą programów operacyjnych; wydatki mające na celu zwiększenie zdolności administracyjnych do wdrażania funduszy strukturalnych i Funduszu Spójności. o ile zostały poniesione zgodnie z Wytycznymi Ministra Rozwoju Regionalnego w zakresie korzystania z pomocy technicznej\n39 Mieszkalnictwo Kwalifikowalne jedynie ze środków EFRR, jeżeli : poniesione zostały w ramach projektów wpisujących się w zintegrowane plany rozwoju miejskiego (lokalne programy rewitalizacji) lub osi priorytetowej dla obszarów zdegradowanych lub obszarów zagrożonych fizyczną degradacją i wykluczeniem społecznym, alokacja z EFRR na cele mieszkaniowe ograniczona jest do poziomu 3% w ramach poszczególnych programów operacyjnych, obszar, na którym realizowany jest projekt spełnia kryteria określone w art. 47 ust. 1 rozporządzenia implementacyjnego.\n40 Mieszkalnictwo cd. Wydatki ponoszone są wyłącznie na: 1. renowację wspólnych części wielorodzinnych budynków mieszkalnych tj.: -odnowę następujących głównych elementów konstrukcji budynku: dachu, elewacji zewnętrznej, stolarki okiennej i drzwiowej, klatki schodowej, korytarze wewnętrznych i zewnętrznych, wejść i elementów jego konstrukcji zewnętrznej, windy; -instalacje techniczne budynku; -działania w zakresie oszczędności energetycznej. 2. przygotowanie do użytkowania nowoczesnych, socjalnych budynków mieszkalnych dobrego standardu poprzez renowację i adaptację budynków istniejących stanowiących własność władz publicznych lub własność podmiotów działających w celach niezarobkowych.\n41 Wydatki niekwalifikowalne w ramach EFRR, EFS i Funduszu Spójności 1.prowizje pobierane w ramach operacji wymiany walut oraz ujemne różnice kursowe, z wyjątkiem projektów współpracy ponadnarodowej, 2.odsetki od zadłużenia, koszty kredytu; 3.kary i grzywny, a także wydatki poniesione w związku z procesami sądowymi (z wyjątkiem wydatków związanych z odzyskiwaniem kwot nienależnie wypłaconych po akceptacji Instytucji Zarządzającej Programem Operacyjnym) oraz z realizacją ewentualnych postanowień wydanych przez sąd;\n42 Wydatki niekwalifikowalne cd. 4.wydatek poniesiony na zakup środka trwałego, który był współfinansowany ze środków krajowych lub wspólnotowych w przeciągu 7 lat poprzedzających datę zakupu środka trwałego przez beneficjenta; 5.podatek VAT, który może zostać odzyskany w oparciu o przepisy krajowe tj. ustawę z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług; 6.wydatek poniesiony na zakup gruntu przekraczający 10 % wartości całkowitych kosztów kwalifikowalnych projektu w projektach współfinansowanych w ramach EFRR i Funduszu Spójności; 7.wydatki poniesione na mieszkalnictwo w ramach projektów współfinansowanych przez Fundusz Spójności.\n43 Wydatki niekwalifikowalne w ramach EFS a)wydatki poniesione na zakup nieruchomości, b)wydatki poniesione na zakup wyposażenia, mebli, pojazdów, infrastruktury, z poszanowaniem zasady cross-financingu.\n44 Kwalifikowalność wydatków w ramach funduszy strukturalnych i Funduszu Spójności 2007-2013 Dziękuję za uwagę.\nPobierz ppt "Kwalifikowalność wydatków w ramach funduszy strukturalnych i Funduszu Spójności w okresie programowania 2007-2013 18 maja 2007 r. Instytucja Koordynująca."


Wspólnie pili. Kobieta skończyła z nożem w piersi - Dziennik Wschodni\nMieszkaniec gminy Zamość odpowie za usiłowanie zabójstwa swojej partnerki. 56-latek zadał kobiecie cios nożem w klatkę piersiową. Wcześniej para wspólnie piła alkohol.\nDo awantury doszło we wtorek, w jednej z wiosek w pobliżu Zamościa. Mężczyzna pokłócił się ze swoją partnerką. Wreszcie pchnął ją nożem w klatkę piersiową.\n- Mężczyzna został zatrzymany. Był nietrzeźwy. W organizmie miał ponad 2 promile alkoholu - mówi Joanna Kopeć, oficer prasowy zamojskiej policji. - 47-latka trafiła pod opiekę lekarzy.\nPrzed kłótnią, para wspólnie piła alkohol. Mężczyzna usłyszał zarzut usiłowania zabójstwa. Jak ustalili policjanci we wrześniu ubiegłego roku opuścił zakład karny. Odsiadywał tam siedmioletni wyrok za identyczne przestępstwo. W czwartek zamojski sąd zdecydował o tymczasowym aresztowaniu mężczyzny na trzy miesiące. Za usiłowanie zabójstwa grozi nawet dożywocie.


Grzybice stóp choroba, zdjęcia, leczenie\nGrzybica stóp: rodzaje: międzypalcowa określana jako stopa atlety lub sportowca, ponieważ właśnie sportowcy cierpią na nią najczęściej. Pierwsze zmiany pojawiają się między piątym a czwartym palcem stopy, bo to między nimi jest najcieplej, najwilgotniej i najciaśniej, najrzadziej występuje między paluchem a drugim palcem, bo tu dociera najwięcej powietrza i palce nie przylegają ściśle do siebie; potnicowa zwykle zaczyna się od drobnych, wypełnionych płynem pęcherzy, które najczęściej pojawiają się pod skórą na podeszwach stóp. Mogą jednak wystąpić w dowolnym miejscu na stopie; złuszczająca inaczej zwana mokasynowa zaczyna się zwykle od lekkiego bólu stóp, a skóra w ich dolnej części lub na podeszwach grubieje i pęka. W cięższych przypadkach zakażenie może przenieść się na paznokcie, które stają się zgrubiałe i łamliwe, a w skrajnych przypadkach odpadają. Grzybica paznokci wymaga odrębnego leczenia.\nGrzybice stóp - objawy, leczenie, choroby dziecięce, dzieci, dziecka u niemowląt, u niemowlaka, mężczyzny, kobiety dorosłych zdjęcia choroby\nLokalizacja: Stopy choroby\nLokalizacja: Pięta choroby


Systemy grzewcze - junkers.pl - Katalog Stron Gaper.pl\nSystemy grzewcze - junkers.plLink nie działa/spam ?\nSystemy grzewcze - junkers.pl\npodgrzewacze wody, termy, pompy ciepła, systemy grzewcze\nW dzisiejszych czasach ochrona środowiska to problematyka, którą zaczyna dostrzegać co raz większa część społeczeństwa. Dlatego można zaobserwować pewne zmiany jeżeli chodzi o systemy ogrzewania budynków. Na rynku mamy znaczny wybór systemów ogrzewania, które wykorzystują różnorakie źródła energii takie jak gaz, węgiel czy drewno. Proponujemy najnowsze systemy grzewcze, spełniające najsurowsze normy europejskie. Połowę swojego życia spędzasz przecież w pomieszczeniach ogrzewanych, doceń komfort cieplny i własne zdrowie korzystając z systemu grzewczego na bazie ciepłowodów.\nOferujemy kompleksową obsługę w zakresie projektowania i wykonywania instalacji grzewczych wykorzystujących również urządzenia do pozyskiwania i przetwarzania energii odnawialnej.\nZapraszamy na nasza witrynę internetową po więcej informacji.\nJesteśmy producentem materacy z wieloletnim doświadczeniem. Cały czas zdobywamy i poszerzamy wiedzę na temat wysokiej jakości produkcji materacy. Staramy się, aby nasze produkty były wytworzone z jak najlepszych surowców dostępnych na rynku...\nZajmujemy się produkcją garaży blaszanych na terenie całej Polski. Jesteś zainteresowany zakupem garażu blaszanego? Idealnie trafiłeś! Nasza oferta z pewnością Cię zainteresuje! Wejdź na naszą stronę internetową i sam sprawdź!...\nPrzedsiębiorstwo DEMPAN funkcjonuje z dużym sukcesem na rynku polskim od bardzo wielu lat aktywizując się w systemach instalacyjnych, zarówno klimatyzacji, automatycznej kontroli i sterowania obiektami jak i wielu innych. Propozycja tyczy s...\nJesteśmy firmą, która od 1985 roku działa na polskim rynku elektrotechniki chłodniczej. W ramach naszej oferty zapewniamy duży wybór, wysokiej jakości urządzeń chłodniczych. W naszej ofercie zapewniamy bogaty asortyment ponad 300 urządzeń p...\nFirma produkuje i sprzedaje biżuterię i artykuły luksusowe. Naszym atutem jest zarówno bogata gamma biżuterii, połączona... szczegóły »\nszkolenia, Sennik, sennik online, warszawa, ciekawe strony, mieszkania, zbiór stron, katalog stron, katalog stron internetowych, wrocław, domy, katalog, nowy sącz, firma, poznań


The Ultimate Luxury Karaiby wakacje - Keycaribe Magazine\nThe Ultimate Luxury Karaiby wakacje\nWysłany dnia Luty 5, 2019\nJak można dokonać marzenia podjęciem ostatecznej luksusowe Karaibskie wakacje marzeń? Jest to o wiele łatwiejsze niż można wierzyć.\nPrzy tak wielu wysp karaibskich do wyboru, nie brakuje miejsca na Karaibach, choć może się wydawać, że to tropikalnych przeznaczenia zostaje zapchane zwiedzających w pewnych okresach w roku. Rzecz w tym, po prostu trzeba wiedzieć, jak wybrać odpowiednie miejsce.\nPicking miejsce docelowe dla luksusowych Karaiby wakacje\nCancún, Punta Cana, Jamajka, Portoryko… są to jedne z najbardziej popularnych miejsc na wakacje na Karaibach.\nJeśli cenisz sobie prywatność i spokój ponad wszystko inne, na pewno będziesz chciał unikać tych miejsc, zwłaszcza w sezonie (wokół Spring Break i Bożego Narodzenia).\nw rzeczywistości, niektóre z wysp karaibskich z reputacją dla istoty “najbardziej luksusowy” są również jednymi z najbardziej “nieznany”. Na przykład, wiele gwiazd wybrać St. BARTHS do luksusowego wypoczynku Karaibskim, ze względu na jego piękne zaciszne plaże, Ulubione luksusowe ośrodki i domy, oraz fakt, że jest to nie jeden z najbardziej popularnych miejsc na Karaibach.\nPamiętając o tym, Oto lista niektórych z “mniej podróżował” Wysp karaibskich, że tylko może być idealny dla luksusowych Karaiby wakacje. Kliknij na nazwę danego kraju, aby dowiedzieć się więcej na ten temat:\nSt. BARTHS: wyrafinowanie Europejskiej w połączeniu z luźną, niefrasobliwe styl życia sprawia, że ta wyspa ulubionym wśród gwiazd.\nAruba: Ten niewielki, lecz niesamowita wyspa jest domem Tierra del Sol, prestiżowy społeczność luksusowych domów i willi.\nSt. Jaskółka oknówka: Ten idylliczny wyspa położona 300 km na wschód od Puerto Rico znajduje się wiele luksusowych willi i ponad 500 sklepy wolnocłowe.\nBarbados: Istnieje wiele prywatnych miejsc do wypoczynku na tej spokojnej wyspie. Byłbyś zaskoczony tym, że Fitts wsi, raz w spokojnej miejscowości rybackiej, jest teraz domem dla niezwykłych luksusowych lokali.\nSurinam: Szukasz czegoś egzotycznego, wyjątkowy, a jednak wciąż luksusowy? To Surinam, kraj Ameryki Południowej z karaibskim wybrzeżu.\nCuracao: Eklektyczna i zabytkowych miast holenderskich kolonialne sprawiają karaibskiej wyspie wręcz czarodziej. Znajdziesz nie brakuje luksusowych willi tam, ani bajeczne plaże, zarówno prywatne jak i publiczne.\nBelize: Koszty są niskie w Belize, tak po prostu może być w stanie dostać ofertę luksusowych lokali. I, mnóstwo “Doświadczenia życia” czekają, jak lot helikopterem nad słynny Belize Blue Hole. Również, możesz nawet wynająć swoją własną wyspę u wybrzeży Belize.\nTurcy & Caicos: Luksusowy urlop w Karaiby Turks & Caicos jest jak podróż do bezludnej wyspie, które nadal posiada wszystkie wystawne udogodnienia, których szukasz. Te małe wyspy są tak odosobnione, że można nawet zapomnieć, że nadal istnieje cywilizacja raz jesteś tam.\nMożna by pomyśleć, że ośrodek all-inclusive jest najlepszy, jeśli chodzi o luksusowym Karaiby wakacje, ale Jest rzeczywiście dużo lepszym rozwiązaniem: wynajem willi.\nZ wynajmu lokali, można cieszyć się kilka poważnych zalet, włącznie z:\nCisza (nie ma hałasu z innych gości hotelowych, bo nie każdy jest!)\nNa zewnątrz miejsce na imprezy prywatne, lubić wesela.\npełne kuchnie w których można gotować posiłki, lub mieć je przygotowane dla Ciebie.\nGruntownie, wynajem willi oferują wszystko, że hotele zrobienia, ale także o wiele więcej. Można je znaleźć w różnego rodzaju stylów, oraz w wielu rozmiarach. Niektórzy będą pomieścić tylko dwie do czterech osób, podczas gdy inni mają przestrzeń do dwudziestu!\nPrestiżowy wynajem willi\nMożna znaleźć szeroką gamę wynajmu lokali dla luksusu Karaiby wakacje pasujący do każdego stylu. Niektóre wyposażone są w nowoczesny wystrój, inni są zbudowane w stylu nawiązującym do historycznych dni kolonialnych w wieku 18 i 19. Przejrzyj nasze ulubione właściwości poniżej, aby zorientować się, fantastycznych możliwości, które czekają!\nCaribbean dwór dla 25\ntak, można przeczytać, że poprawnie. KeyCaribe użytkownika Magnificent Mansion w Noord, Aruba rzeczywiście śpi 25 gości. Z 8 sypialnie i 11 łazienki, wszyscy doskonale czują się w domu i swobodnie.\nThe Magnificent Mansion jest idealnym miejscem do zorganizowania ślubu, ponieważ całe wesele może zatrzymać prawo na miejscu! Kliknij tutaj po więcej szczegółów.\nTo piękny plantacja nieruchomości\nW Coral House Turków & Caicos Jest to arcydzieło architektoniczne stylizowany po 18 wieku osiedli Plantation Island. Z 5 sypialnie i 5 łazienki, można go łatwo dostosować 10 gości.\nOsiedle obejmuje wszystkie udogodnienia potrzebne w idealnym karaibskiej luksusowego wypoczynku, w tym Podgrzewany basen, widok z plaży, i jadalnia na świeżym powietrzu. W przypadku martwisz się o sprzątanie i gotowanie, nie ma potrzeby, aby cokolwiek z tego– osiedle zapewnia osobisty kucharz, Butler i sprzątanie usługi.\nTa nowoczesna willa w Jan Thiel, Curacao został zbudowany dla tych, którzy lubią prostotę i nowoczesny wystrój. Z 4 sypialnie i 4 łazienki, Ten piękny dom ma mnóstwo miejsca dla 8 gości. Oprócz wielkiego nadmorskiego widzenia, Ta willa posiada również wszystkie luksusowe udogodnienia można marzyć, w tym basen, w pełni wyposażoną kuchnię, i usługi concierge.\nNowoczesna willa w Jan Thiel, Curacao\nPrzygotowania do Caribbean wakacje\nNajlepszym sposobem, aby Twoje wakacje Karaiby marzenia się spełniły jest przez planowaniu. Często można zapisać na rezerwacji lotów przez przynajmniej 3 miesiąc wcześniej. Dodatkowo, lepiej nie czekać zbyt długo, aby zarezerwować zakwaterowanie, jak luksusowe wille mają tendencję do wynajęcia szybko.\nMożna również zaplanować swoje działania z wyprzedzeniem, tak, że po dotarciu na miejsce, że nigdy nie trzeba tracić czasu na zastanawianie się, co zrobisz następny. Czytaj blog Key Caribe odkryć ekscytujące atrakcje dostępne na wyspie wyboru. Lub, można po prostu zadać Key Caribe concierge zarezerwować najlepsze wycieczki dla Ciebie z wyprzedzeniem.\nDodatkowo, Bardzo ważnym elementem podróży Karaibów, który jest często pomijany polega pakowania walizki. Tropikalna pogoda wymaga pewnego rodzaju odzieży: powinno być lekkie, oddychająca, korzystnie wykonane z materiałów naturalnych, takich jak bawełna, aby odprowadzanie zapachów. Po więcej informacji, czytać Co do pakowania na wycieczkę do Karaibów.\nMamy nadzieję, że do zobaczenia wkrótce na Karaibach! Zobacz oferty luksusowych willi tutaj.\nWidoki post: 3 828\n#luksusowy Aruba#luksusowe wakacje Karaiby#luksusowe apartamenty#Planowanie luksusowych podróży#Willa prestiżowa Aruba#luksusowa willa curacao#luksusowe villlas Antigua\nStres mniej i cieszyć Aruba więcej\nNasza podróż na Barbados


Rapsody - bateria zlewozmywakowa stojąca z obrotową wylewką - FERRO - Baterie zlewozmywakowe - Grupa PSB - materiały budowlane, remontowe oraz wykończeniowe\nRapsody - bateria zlewozmywakowa stojąca z obrotową wylewką\nChromowana bateria kuchenna RAPSODY to prosta, minimalistyczna w swojej formie bateria, która może stać się praktyczną ozdobą modnie urządzonego, nowoczesnego wnętrza. Elegancji nadaje jej obrotowa wylewka o długim ramieniu, osadzona na korpusie pod kątem prostym oraz ergonomiczna rączka o całkowicie płaskiej powierzchni i zaokrąglonym kształcie. Obrotowa wylewka jest bardzo funkcjonalna, gdyż zapewnia duży komfort podczas codziennych prac kuchennych. Ozdobnym i równocześnie praktycznym elementem baterii jest niewielki uchwyt, umiejscowiony z boku korpusu, który nie będzie przeszkadzać podczas zmywania. Bateria kuchenna RAPSODY posiada także funkcję Cold Start, która powoduje, że w chwili włączenia strumienia, uruchamiana jest woda zimna, a nie woda zmieszana. Uzyskanie ciepłego strumienia wymaga obrócenia uchwytu o 90 stopni. Jest to rozwiązanie idealne w kuchniach, w których mija trochę czasu zanim woda ciepła zacznie płynąć z kranu. Dzięki funkcji Cold Start oszczędzasz na rachunkach za podgrzewanie wody, której nie wykorzystujesz np. kiedy nalewasz wodę do czajnika. A kiedy rzeczywiście potrzebujesz ciepłej wody, po prostu regulujesz temperaturę obracając uchwyt. regulator ceramiczny Cold Start montaż jednootworowy regulator strumienia M24x1 obrotowa wylewka przyłącza elastyczne G3/8 - M8x1 chrom\nWysokość baterii: 31,5 cm